Μπανάνες και καούρα - Σχεδιασμός 2018 2022\nΥπάρχει κάποιο όφελος από μπανάνες για καούρα και ασθένειες του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα;\nΣτη χώρα μας, οι μπανάνες θεωρούνται τα πιο δημοφιλή και φημισμένα φρούτα από τους τροπικούς. Τα καταστήματα πωλούν ποικιλία επιδόρπιο που δεν απαιτεί θερμική επεξεργασία πριν από την κατανάλωση, έχει γλυκιά γεύση και δεν έχει σπόρους. Οι μπανάνες είναι γνωστό ότι έχουν ενδιαφέρουσες ιδιότητες και είναι σε θέση να ασκούν διάφορες επιδράσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων της γαστρεντερικής οδού. Είναι αυτό το φρούτο καλό για το στομάχι και είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ασθένειες μαζί του;\nΟ πολτός μπανάνας έχει ιδιότητες περιβλήματος.\nΟι μπανάνες είναι προϊόντα με υψηλό βαθμό αφομοιωσιμότητας. Βάζοντας στο γαστρεντερικό σωλήνα, αυτός ο καρπός είναι εντελώς χωρισμένος σε 20-30 λεπτά, και σε μερικούς ακόμα πιο γρήγορα. Από την άποψη αυτή, είναι δεύτερη μόνο για τα μήλα, τα οποία επεξεργάζονται ακόμη ταχύτερα. Οι μπανάνες έχουν πολλά πλεονεκτήματα που τα διακρίνουν από άλλες καλλιέργειες φρούτων:\nΑσήμαντη ποσότητα οξέων. Στην χημική σύνθεση του φρούτου δεν υπάρχουν ουσιαστικά οξέα, οπότε η γεύση των φρούτων είναι τόσο γλυκιά.\nΜαλακή συνέπεια. Συχνά δίδονται στα παιδιά ως τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα - η γλυκιά γεύση και η έλλειψη ανάγκης για μάσηση τα καθιστούν προτιμότερα για την εισαγωγή φρούτων στη διατροφή του μωρού.\nΥψηλή θερμίδα. Είναι γνωστό ότι ακόμη και οι κατώτερες θερμίδες ποικιλίες περιέχουν τουλάχιστον 60 kcal ανά 100 γραμμάρια. Οι ποικιλίες επιδόρπιο κατά μέσο όρο περιέχουν τουλάχιστον 90 kcal - και γι 'αυτό συχνά χρησιμοποιούνται ως πηγή ενέργειας για σνακ.\nΧαμηλό ποσοστό λίπους. Σε όλες τις καλλιέργειες οπωροφόρων δένδρων, η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες είναι ελάχιστη, ωστόσο, πρακτικά δεν υπάρχουν στις μπανάνες. Μόνο οι κίτρινες ποικιλίες περιέχουν λιγότερα από 0,5% φυτικά λιπαρά, λόγω των οποίων τα φρούτα εισέρχονται συχνά στη διατροφή των ανθρώπων που τρώνε σωστά.\nΗ παρουσία φυτικής πρωτεΐνης στη σύνθεση. Όλοι γνωρίζουν ότι οι πρωτεΐνες περιέχουν τα απαραίτητα αμινοξέα για να διατηρήσουν τη λειτουργία του σώματός μας.\nΗ χρήση μπανάνας για τον πεπτικό σωλήνα\nΕκτός από τα γαστρονομικά οφέλη, οι μπανάνες μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα και ολόκληρου του οργανισμού:\nΜια μεγάλη ποσότητα αμύλου στη σύνθεση του φρούτου επηρεάζει ευνοϊκά τον γαστρικό βλεννογόνο, την περιβάλλει και την προστατεύει από τη δράση επιβλαβών παραγόντων.\nΤο ελάχιστο ποσοστό οξέων διατηρεί την οξύτητα του στομάχου στο ίδιο επίπεδο και οι πηκτίνες και τα τρυπτοφάνια που περιέχονται στα φρούτα είναι ικανά να δεσμεύουν το υδροχλωρικό οξύ. Μήπως μια μπανάνα βοηθήσει με καούρα; Ναι, καταστέλλει την καούρα και αποτρέπει τις αρνητικές επιπτώσεις του γαστρικού υγρού στους τοίχους του σώματος. Όταν τα πρώτα συμπτώματα της καούρας, μπορείτε να φάτε 1 - 2 μικρά φρούτα, μετά από τα οποία η δυσφορία εξαφανίζεται ή υποχωρεί. Από όλα τα φρούτα, είναι ειδικοί μπανάνας που συνιστούν σε ασθενείς που πάσχουν από αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, οισοφαγίτιδα και άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.\nΤο Fiber, το οποίο είναι μέρος του φρούτου, διεγείρει τη γαστρεντερική οδό, αποτρέποντας την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας, διεγείροντας την πεπτική διαδικασία και επιβραδύνοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης.\nΈνα υψηλό ποσοστό μαγνησίου στη σύνθεση - 100 γραμμάρια φρούτων περιέχει περίπου 25 mg, που είναι περίπου το 10% της καθημερινής απαίτησης. Είναι ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά το σώμα να απομακρύνει το υπερβολικό υγρό, οπότε ένα τροπικό φρούτο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με περίσσεια υγρού στο σώμα ή επιρρεπή στο σχηματισμό οίδημα.\nΟι μπανάνες είναι μια μεγάλη πηγή ενός τόσο πολύτιμου μεταλλεύματος, όπως το μαγνήσιο.\nΕκτός από το μαγνήσιο, οι μπανάνες περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα καλίου - ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και τη διατήρηση της καλής νύχτας.\nΜια μεγάλη ποσότητα βιταμινών στη σύνθεση. Έχουν τεράστια ποσότητα βασικών ουσιών - σχεδόν ολόκληρη την ομάδα βιταμινών της ομάδας Β, με εξαίρεση τη Β12. Μεταξύ των καρπών, 100 γραμμάρια φρούτων περιέχουν το μεγαλύτερο ποσοστό βιταμίνης Β6 - περίπου το 20% της καθημερινής απαίτησης. Επιπλέον, οι βιταμίνες Ε, Α, ΡΡ, χολίνη, β-καροτένιο και περίπου 10% της καθημερινής απαίτησης βιταμίνης C υπάρχουν στους καρπούς.\nΗ συχνή χρήση μπανάνας παρέχει στο σώμα ενέργεια για ζωή και του παρέχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Αυτοί οι καρποί μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετο φάρμακο για την καούρα.\nΦυσικά, αυτό δεν θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί εντελώς ένα δυσάρεστο σύμπτωμα - για αυτό πρέπει να εξεταστεί και να λάβει την κατάλληλη θεραπεία, αλλά οι μπανάνες είναι αρκετά ικανές να μειώσουν την ένταση της καούρας.\nΟι δυσάρεστες επιπτώσεις των μπανανών\nΟι μπανάνες (ιδιαίτερα ανώριμες) μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα\nΠαρά τον τεράστιο αριθμό θετικών ιδιοτήτων, είναι ανεπιθύμητο για μερικούς ανθρώπους να τρώνε μπανάνες:\nΤα φρούτα έχουν αρκετά υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και υψηλή περιεκτικότητα σε γρήγορους υδατάνθρακες, έτσι ώστε να προκαλέσουν την απόθεση λίπους. Για τον ίδιο λόγο, αυτός ο καρπός δεν συνιστάται για άτομα με διαβήτη.\nΟι μπανάνες μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό αερίου στα έντερα, επομένως είναι ανεπιθύμητες για τους ανθρώπους που υποφέρουν από μετεωρισμό.\nΤο φρούτο μπορεί να αυξήσει το ιξώδες του αίματος, έτσι οι άνθρωποι με ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι ανεπιθύμητο να το φάει σε μεγάλες ποσότητες.\nΟι μπανάνες είναι μια πολύτιμη κουλτούρα που φέρνει πολλά οφέλη στο σώμα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέσο για τη θεραπεία μεμονωμένων ασθενειών - γι 'αυτό είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.\nΣπόροι και μπανάνες. Ποια τρόφιμα θα βοηθήσουν στην καούρα\nΗ καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος που προκαλείται από την κατάποση τροφίμων από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο. Εμφανίζεται λόγω της αδυναμίας του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, ο οποίος θεωρητικά θα πρέπει να κλείσει μετά τη διέλευση των τροφίμων. Όταν δεν ανταποκρίνεται στη λειτουργία του, τα περιεχόμενα του στομάχου, που έχουν ήδη αρχίσει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με ένα πολύ όξινο μέσο, πέφτουν εν μέρει πίσω στον οισοφάγο, όπου το μέσο είναι ελαφρώς αλκαλικό. Το αποτέλεσμα είναι ο ερεθισμός της βλεννογόνου του οισοφάγου και η καούρα.\nΤα ειδικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν να μαλακώσουν την αίσθηση της καύσης, να μειώσουν την οξύτητα και να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του οισοφαγικού βλεννογόνου\nΑποξηραμένα, αλλά όχι τηγανητά. Έχουν obvalakivayuschimi και καταπραϋντικές ιδιότητες. Προκειμένου να αποφευχθεί η καούρα, αρκεί να μασάτε 20 αποφλοιωμένους σπόρους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστους ηλιόσπορους.\nΛαχανικά και φρούτα ψημένα, ειδικά αμυλώδη: πατάτες, μπανάνα, γλυκοπατάτες, καρότα, κολοκυθάκια. Αλλά αν έχετε ένα σνακ με ένα λαχανικό ή φρούτα, τότε όχι λιγότερο από μια ώρα αργότερα θα πρέπει να φάτε κάτι άλλο.\nΜαλακώνει και θεραπεύει τη βλεννογόνο μεμβράνη, καταπραΰνει τον πόνο. Είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκια μπανάνα, και όχι αποξηραμένα.\nΤο καθαρό απλό νερό βοηθά στην ανακούφιση από τον οξύ θωρακικό πόνο, θα αραιώσει το οξύ στο στομάχι και θα ξεπλύνει τον οισοφάγο - θα φέρει ανακούφιση. Επίσης συνιστώνται αλκαλικά και διττανθρακικά ποτά (Essentuki, Borjomi, Narzan). Είναι ασφαλέστερο να τα αγοράζετε στα φαρμακεία.\nΟ φλοιός Viburnum λειτουργεί καλύτερα. Αλλά για έναν κάτοικο της πόλης να ετοιμάζει είναι κάπως δύσκολο. Μπορείτε να πάρετε τα μούρα και να κάνετε μαρμελάδα από αυτά: συνθλίψτε με τη ζάχαρη. Και προσθέστε ένα κουτάλι αυτής της πικρής μαρμελάδας στο νερό. Αυτό το ποτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου και του ερεθισμού.\nΑποδείξτε ότι δεν είστε ρομπότ.\nΓιατί υπάρχει καούρα από τις μπανάνες και πώς να το αποφύγετε\nΟι αρωματικές μπανάνες δεν είναι μόνο νόστιμα φρούτα, αλλά και εξαιρετικά χρήσιμα. Λόγω των ιδιοτήτων των μπανανών, οι γαστρεντερολόγοι τους συνιστούν συχνά ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της καούρας. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι αυτά τα υγιή και νόστιμα φρούτα είναι provocateurs της καούρας. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πότε προκύπτει καούρα από μπανάνες.\nΧαρακτηριστικά και χρήσιμες ιδιότητες των μπανανών\nΟι μπανάνες είναι καρποί τροπικής προέλευσης. Αρκεί να αναλύσουμε τη σύνθεση των μπανανών για να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο χρήσιμες. Περιέχουν μια τεράστια ποσότητα μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα. Οι μπανάνες είναι μια πραγματική αποθήκη ουσιών χρήσιμων για τα έντερα και ολόκληρο τον οργανισμό.\nβιταμίνες της ομάδας C ·\nβιταμίνες της ομάδας Ε.\nΤα αμινοξέα λυσίνη και τρυπτοφάνη είναι ένα βασικό συστατικό όλων των πρωτεϊνών. Η λυσίνη συμβάλλει στην παραγωγή πρωτεΐνης για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση ιστών, με τη βοήθεια των οποίων παράγονται ορμόνες, αντισώματα και ένζυμα που είναι απαραίτητα για το σώμα.\nΧάρη στην τρυπτοφάνη, παράγεται σεροτονίνη - μια ορμόνη ευτυχίας και ευχαρίστησης, η οποία είναι επίσης υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος, του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Τέτοια φρούτα είναι χρήσιμα για συναισθηματική εξάντληση και σωματική κόπωση, καθώς περιέχουν μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Για να κορεστεί το σώμα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, αρκεί να φάει μόνο τρία φρούτα την ημέρα.\nΤα ίνες, τα οποία περιέχονται στον πολτό, είναι πλούσια σε χονδρό φυτικές ίνες που καθαρίζουν τα έντερα.\nΟι μπανάνες προκαλούν αίσθηση κορεσμού λόγω της ύπαρξης εύπεπτων υδατανθράκων, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι οι μπανάνες δεν είναι κατάλληλες για απώλεια βάρους, επειδή η κατανάλωσή τους συμβάλλει στην εμφάνιση επιπλέον κιλών.\nΤέτοιοι καρποί συχνά συνιστώνται να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή αυτών που πάσχουν από αρρυθμίες και υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι καλό για γαστρίτιδα, αφού η πηκτίνη, η οποία είναι μέρος του φρούτου, έχει μια κατευναστική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο.\nΤι είναι οι επιβλαβείς μπανάνες\nΑυτό το χρήσιμο προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα. Δεν συνιστάται η χρήση του σε άτομα στα οποία οι γιατροί έχουν βρει αυξημένη πήξη αίματος, διαγνωσμένη με στεφανιαία νόσο και θρομβοφλεβίτιδα. Επίσης, μην το συμπεριλάβετε στη διατροφή των ανθρώπων με υπερβολικό βάρος, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και υψηλές θερμίδες, όπως γνωρίζετε, επηρεάζουν την αύξηση του σωματικού βάρους.\nΜην συνιστούμε να τρώτε υγιή φρούτα ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα αμύλου, το οποίο το στομάχι και τα έντερα δεν μπορούν να επεξεργαστούν. Για το λόγο αυτό, μπορεί να συμβεί καούρα, καθώς και τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις, όπως ο σχηματισμός αερίων, η φούσκωμα και η ζύμωση στα έντερα.\nΕάν αγοράσατε μη τυποποιημένες μπανάνες στο κατάστημα, καλό είναι να μην τις φάτε αμέσως. Αυτά ωριμάζουν σε θερμοκρασία δωματίου, και το επιβλαβές άμυλο μετατρέπεται σε ζάχαρη, και το σώμα δεν θα απειληθεί.\nΌλες οι μπανάνες που πωλούνται στις αγορές και στα καταστήματα υφίστανται χημική επεξεργασία με φαινόλη - μια χημική επιβλαβή ουσία που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε μικρές δόσεις ακόμη και σε μικρές δόσεις. Η φαινόλη εφαρμόζεται στην επιφάνεια της μπανάνας για να επεκταθεί η διάρκεια ζωής. Επομένως, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα φρούτα πριν από το φαγητό - συμβουλές, αν και παλιά, αλλά σωστά και αποτελεσματικά.\nΗ ακατάλληλη μεταφορά φρούτων, η μη τήρηση των κανόνων της αποθήκευσης και η χημική επεξεργασία οδηγούν σε προβλήματα της γαστρεντερικής οδού. Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι η καούρα.\nΠώς η καούρα από τις μπανάνες, ο λόγος για την ταλαιπωρία κατά τη χρήση του προϊόντος - οι γαστρεντερολόγοι εξηγούν αυτόν τον τρόπο:\nαυτό το προϊόν δημιουργεί ένα σημαντικό φορτίο στην εργασία του παγκρέατος και η χρήση μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να επιδεινώσει την παγκρεατίτιδα.\nλόγω της έλλειψης πεπτικών ενζύμων, τα φρούτα είναι δύσκολο να αφομοιώσουν - ως αποτέλεσμα της συμφόρησης στο στομάχι, η οξύτητα του γαστρικού υγρού αυξάνεται, παράγεται μια μεγάλη ποσότητα και στη συνέχεια απελευθερώνεται στον οισοφάγο.\nΩς μέρος των 100 γραμμάρια του προϊόντος περιέχει 130 θερμίδες. Ταυτόχρονα, δεν ικανοποιεί την πείνα και ήδη μετά από 40-50 λεπτά αισθάνεστε πάλι πεινασμένοι, καθώς το επίπεδο ζάχαρης στο αίμα αυξάνεται (αυτός είναι ο παράγοντας που αυξάνει την όρεξη). Επομένως, όταν η δίαιτα δεν συνιστάται να καταχραστεί αυτό το φρούτο.\nΜια ώριμη μπανάνα έχει ένα επίπεδο pH περίπου 5, παρουσία γαστρεντερικών ασθενειών, μπορεί να προκαλέσει καούρα.\nΣυχνά, η χρήση μπανανών προκαλεί φούσκωμα - το σώμα δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί γρήγορα αυτό το προϊόν, με αποτέλεσμα την καούρα. Η συμφόρηση στο στομάχι προκαλεί επίσης μια αίσθηση καύσου.\nΠώς να αποφύγετε την καούρα από τις μπανάνες\nΟι ειδικοί λένε ότι για την πρόληψη της καούρας μετά από μπανάνες είναι εύκολο - απλώς ακολουθήστε τις απλές συστάσεις και δεν έχετε ένα προϊόν σε μεγάλες ποσότητες.\nΦάτε μπανάνες σε μια στιγμή όχι περισσότερο από ένα ή δύο κομμάτια. Δεν μπορείτε να τα αντικαταστήσετε για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε ως επιδόρπιο.\nΜην τρώτε μπανάνες με άδειο στομάχι ή φροντίστε να τις δαγκώνετε με άλλα τρόφιμα. Σταθεροποιεί τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων και εξουδετερώνει τα άλματα σακχάρου στο σώμα.\nΠροσπαθήστε να επιλέξετε φιλικά προς το περιβάλλον φρούτα που είναι ασφαλή για την υγεία ή τουλάχιστον να τα πλένετε πριν φάτε.\nΜπορώ να χρησιμοποιήσω μπανάνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΠολλοί άνθρωποι ρωτούν αν είναι δυνατή η χρήση μπανάνας για τις έγκυες γυναίκες, πώς αυτός ο καρπός δρα κατά την πορεία της εγκυμοσύνης και του μελλοντικού μωρού. Οι γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μπανάνας, καθώς περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες:\nΦολικό οξύ Παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία του νευρικού συστήματος του αγέννητου παιδιού. Εάν υπάρχουν φρούτα στο συνιστώμενο ποσό, συμπληρώνουν την έλλειψη φολικού οξέος στο σώμα του μέλλοντος της μαμάς.\nΤο κάλιο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Βοηθά επίσης να ομαλοποιήσει την πίεση σε έγκυες γυναίκες, ανακουφίζει από το πρήξιμο και βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού.\nΗ βιταμίνη C, η οποία αποτελεί μέρος του φρούτου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, παράγει αντίσταση σε λοιμώδεις νόσους. Αυτό που είναι σημαντικό για τις γυναίκες, το κάλιο αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.\nΟ ψευδάργυρος και ο σίδηρος συμβάλλουν στον σωστό σχηματισμό του εμβρύου.\nΗ παρουσία βιταμινών της ομάδας Β σε ένα τροπικό φρούτο, ιδιαίτερα το B6, κατά τη διάρκεια της τοξαιμίας εγκυμοσύνης, καθιστά ευκολότερη την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, μειώνει τη ναυτία, ζάλη και επίσης δημιουργεί ενεργά το κυκλοφορικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.\nΑλλά υπάρχουν φορές που η έγκυος πρέπει να απέχει από την κατανάλωση μπανάνας. Οι μελλοντικές μητέρες που είναι επιρρεπείς σε θρομβοφλεβίτιδα, είναι καλύτερο να μην τρώνε αυτά τα νόστιμα τρόφιμα, καθώς συμβάλλουν στην ταχεία πήξη του αίματος.\nΤα ανώριμα φρούτα αυξάνουν τον μετεωρισμό στα έντερα, αυξάνοντας την πίεση στο στομάχι, η οποία είναι ήδη συσφιγμένη από μια μεγάλη μήτρα. Η καούρα από μπανάνες σε έγκυες γυναίκες σχηματίζεται από υπερβολικά αέρια.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά σπάει το σκαμνί, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι ώριμα φρούτα χαλαρώνουν τα έντερα, και πράσινα - καθορίζουν την καρέκλα ακόμα περισσότερο.\nΓια να αποφύγετε δυσάρεστα συμπτώματα, συνιστάται να γνωρίζετε το μέτρο κατά τη χρήση αυτού του καρπού και να ακολουθείτε απλούς κανόνες για τη διαμόρφωση της διατροφής.\nΜπορώ να φάω μπανάνες για καούρα;\nΥγεία τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Αντιμετωπίστε την καούρα και τρώτε νόστιμα με όλη την οικογένεια!\nΣτρώνουμε τη τριμμένη πατάτα και πιέζουμε το χυμό της πατάτας από την προκύπτουσα μάζα. Λαμβάνεται στην περίπτωση της καούρας, και για την πρόληψη της. Για πρώτες βοήθειες για την καούρα, θα πρέπει να πιείτε 2-3 κουταλιές χυμού ή να μασήσετε μια ακατέργαστη πατάτα.\nΔέκα τρόποι για να απαλλαγείτε από καούρα\nKashi ενεργούν envelopingly, προστατεύουν τα τοιχώματα του στομάχου και ανακουφίζουν από τον πόνο λόγω του ερεθισμού της βλεννογόνου. Αλλά δεν είναι όλα κουάκερ κατάλληλο για τη θεραπεία της καούρας. Οι στιγμιαίες ροδέλες δεν είναι κατάλληλες (επιπλέον νιφάδες, ρύζι στον ατμό κ.λπ.), καθώς και δημητριακά που πρέπει να μαγειρευτούν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (κριθάρι). Το καλύτερο είναι παχύρρευστα πλιγούρι βρώμης και χυλός φαγόπυρου.\nΟι εγχύσεις του βατόμουρου και του καλαμπόκι θα βοηθήσουν στην καούρα\nΛευκά πουλερικά, κοτόπουλο και γαλοπούλα, μοσχάρι, άπαχο κρέας, άσπρα ψάρια - όλα αυτά τα πιάτα έχουν μεγάλη επίδραση στην ατμόσφαιρα στον οισοφάγο και στο στομάχι. Απλά δεν χρειάζεται να τηγανίζετε αυτά τα προϊόντα. Ατμός, ψήνετε σε φύλλα ή στο μανίκι. Και δεν τραγανό.\nΓιατί τον αγαπάμε\nΗ ζουμερή αρωματική σάρκα μιας μπανάνας το καθιστά μια αγαπημένη θεραπεία εκατομμυρίων ενηλίκων και παιδιών. Η διατροφική αξία μιας μπανάνας παρέχεται από:\nΗ τρυπτοφάνη και η λυσίνη είναι απαραίτητα αμινοξέα που αποτελούν σχεδόν όλες τις πρωτεΐνες. Η λυσίνη χρειάζεται από το σώμα για τη σύνθεση πρωτεϊνών: ανάπτυξη και επισκευή ιστών, παραγωγή ενζύμων, ορμονών και αντισωμάτων. Μια τρυπτοφάνη επηρεάζει έμμεσα την παραγωγή σεροτονίνης, της ορμόνης ευχαρίστησης, ρυθμίζει την ανθρώπινη πεπτική λειτουργία και το μεταβολισμό του νερού-αλατιού, απομακρύνοντας το υπερβολικό υγρό. Συχνά η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β συνδέεται ακριβώς με μια ανεπάρκεια στο σώμα της τρυπτοφάνης, η οποία εξασφαλίζει την απορρόφησή τους.\nΟι ίνες στην σύνθεση του πολτού μπανάνας, καθώς και άλλα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα στα έντερα. Οι υδατάνθρακες μπανάνας γίνονται γρήγορα γεμάτοι κορεσμό, αλλά δυστυχώς! - συμβάλλουν στην εμφάνιση επιπλέον κιλών.\nΗ καούρα είναι ένα μήνυμα ότι το περιεχόμενο του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Αυτή η αντίστροφη μετακίνηση των τροφίμων ονομάζεται επαναρροή. Ξηρός γαστρικός χυμός ερεθίζει την βλεννογόνο μεμβράνη του οισοφάγου, που δεν έχει σχεδιαστεί για τέτοια επαφή. Όταν αρχίζουν φλεγμονώδεις αλλαγές στην βλεννογόνο μεμβράνη, η αίσθηση καψίματος στο στήθος γίνεται ιδιαίτερα ισχυρή.\nΗ αντίστροφη μετακίνηση της τροφής γίνεται εφικτή εάν αποδυναμωθεί μια ειδική βαλβίδα διακοπής (σφιγκτήρας) μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου ή όταν δημιουργηθεί κοιλιακή πίεση που μπορεί να εξασθενήσει τον τόνο της βαλβίδας (απελευθερώστε την).\nΕπιπλέον πίεση στον οισοφαγικό σφιγκτήρα δημιουργεί:\nεπιβραδύνοντας την εκκένωση τροφής από το στομάχι.\nΟι αιτίες της καούρας από τις μπανάνες μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:\nη παρουσία χρόνιων ασθενειών (έλλειψη ενζύμων για πέψη, ελαττώματα περισταλτικών) ή ειδικές συνθήκες (εγκυμοσύνη, περίοδος αποκατάστασης).\nδιατροφικές διαταραχές, κατανάλωση άγριων καρπών,\nποιότητας του ίδιου του καρπού.\nΗ μπανάνα δεν είναι ένα εύπεπτο προϊόν. Τρώγεται με άδειο στομάχι, μια μπανάνα παρέχει στο σώμα μια τέτοια ποσότητα σακχάρων που δεν μπορεί να απορροφηθεί αμέσως στο αίμα. Μπανάνα καλαμάκι, αναμειγνύοντας με τη μάζα των τροφίμων ήδη στο έντερο, σχηματίζει ένα θρεπτικό μέσο για τα βακτήρια, διεγείρει τη ζύμωση, φούσκωμα και καούρα.\nΗ κατανάλωση μπανάνας θα πρέπει να περιορίζεται αυστηρά σε όσους πάσχουν από αυτές τις ασθένειες:\nαυξημένη πήξη του αίματος (θρομβοφλεβίτιδα - φλεβική φλεγμονή)\nΔεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι μπανάνες είναι, αν και είναι συνήθη, αλλά εξωτικά φρούτα που δεν είναι τυπικά για τα γεωγραφικά μας πλάτη, επομένως η καούρα μπορεί να είναι σύμπτωμα της ατομικής μισαλλοδοξίας των "επισκεπτών από τις τροπικές περιοχές".\nΔώστε προσοχή! Για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε ημικρανίες, οι μπανάνες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους.\nΠρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι μπανάνες που τρώμε, όπου καλλιεργούνται, πηγαίνουν να ταΐσουν τα ζώα. Οι ντόπιοι τρώνε μικρές μπανάνες, συγκρίσιμες σε μέγεθος με το μέγεθος του δακτύλου ενός ατόμου. Οι καλλιέργειες με γονιδιακή τροποποίηση στερούνται τους πολυάριθμους σπόρους τους.\nΜπανάνες στη διατροφή των μητέρων\nΗ αύξηση του σωματικού βάρους της μελλοντικής μητέρας όσο μεγαλώνει το έμβρυο δημιουργεί ένα πρόσθετο φορτίο στα πόδια και τις φλεβικές βαλβίδες των αιμοφόρων αγγείων. Οι μπανάνες μπορούν να επηρεάσουν τη σύνθεση και το ιξώδες του αίματος, συμβάλλοντας στον σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες επιρρεπείς σε κιρσούς και η θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να χρησιμοποιούν μπανάνες με προσοχή.\nΓια να αποκλειστεί το αποτέλεσμα της ζύμωσης της κατανάλωσης φρέσκων φρούτων, που προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου στα έντερα, οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να συνδυάζονται με το κύριο γεύμα. Οι μπανάνες δεν θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην πεπτική διαδικασία, εάν καταναλώνονται περίπου 2 ώρες μετά το φαγητό και ο πλήρης εμποτισμός των εισερχόμενων τροφών με γαστρικό χυμό.\nΑυτός ο καρπός περιέχει μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων. Η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων έχει αρνητική επίδραση στη γαστρεντερική οδό.\nΜπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τον οισοφάγο και να οδηγήσουν σε εξασθενημένη βατότητα. Ιδιαίτερα επιδεινωθεί από την κατάσταση με τη χρήση φρούτων χαμηλής ποιότητας.\nΕίναι καλύτερα να παίρνετε μπανάνες, οι οποίες δεν είναι λίγο ώριμες. Συνιστάται να δοθεί προσοχή στη χώρα από την οποία φέρατε ο καρπός.\nΑλλά αν δεν είναι ώριμη, τότε μπορεί επίσης να προκαλέσει καούρα. Περιέχουν άμυλο, το οποίο δεν μπορεί να επεξεργαστεί πλήρως. Καούρα και μετεωρισμός εμφανίζονται.\nΠοια άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν\nΗ μπανάνα μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει την όψη της καούρας, αλλά και να προκαλέσει φούσκωμα. Είναι πολύ δύσκολο να αφομοιώσει και μπορεί να προκαλέσει επίθεση από έλκη στομάχου και γαστρίτιδα.\nΑυτό οφείλεται στον ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου. Υγιείς ανθρώπους, αυτά τα φρούτα μπορούν να ληφθούν απεριόριστες.\nΗ κατανάλωση μπανάνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται για την εξάλειψη της αίσθησης καψίματος. Αλλά αυτό δεν είναι για όλους. Η παρουσία ευεργετικών ιχνοστοιχείων σε αυτά τα προϊόντα βοηθά στην εξάλειψη της δυσφορίας του στομάχου.\nΕπιπλέον, σε αντίθεση με άλλα εσπεριδοειδή, δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση.\nΑλλά η λήψη μεγάλου αριθμού από αυτά τα φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΠεριέχουν μεγάλο αριθμό θερμίδων, συμβάλλοντας έτσι στην γρήγορη αύξηση του σωματικού βάρους.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να βελτιωθεί, αλλά ένας μεγάλος αριθμός κιλών θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Επιπλέον, είναι γεμάτη με την εμφάνιση καούρα.\nΔεν συνιστάται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ένας μεγάλος αριθμός μπανανών για γυναίκες που πάσχουν από κιρσοί ή θρομβοφλεβίτιδα.\nΗ μπανάνα διεξάγει εντατική απομάκρυνση από το σώμα του υγρού, γεγονός που επιδεινώνει το ιξώδες του αίματος. Είναι πιθανή η αύξηση του αριθμού των θρόμβων αίματος.\nΗ καούρα από αυτά τα φρούτα εξαρτάται από το πώς τρώτε και πώς τρώτε. Ακόμη και ένας υγιής άνθρωπος θα βιώσει μια αίσθηση καψίματος στο στομάχι, αν τρώει πολλές μπανάνες για μικρό χρονικό διάστημα.\nΗ μπανάνα είναι ένα από τα τρόφιμα με τις περισσότερες θερμίδες. Αλλά μια ώρα αργότερα, το άτομο θα δοκιμάσει πάλι μια αίσθηση πείνας, αυτό οφείλεται στην αύξηση της ποσότητας ζάχαρης στο αίμα. Μην το πάρετε με άλλο προϊόν.\nΚατά τη λήψη μπανάνας, μπορεί να εμφανιστούν ανωμαλίες στη λειτουργία του στομάχου και μπορεί να εμφανιστεί φούσκωμα και αίσθημα καύσου. Οι μπανάνες χωνεύονται στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΌταν εμφανίζεται ο μετεωρισμός, είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φάρμακο για την εξάλειψη του συμπτώματος, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες.\nΓια παράδειγμα, αρκετές μαύρες πιπεριές ή μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η καούρα συμβαίνει λόγω της μεγάλης κατανάλωσης μπανάνας.\nΑυτό μπορεί να οφείλεται σε υποβαθμισμένα φρούτα, αν δεν βρίσκονται σε λάθος βαθμό ωριμότητας και σε ποσότητα τροφής που καταναλώνεται.\nΠοιες άλλες παραβιάσεις μπορεί να εμφανιστούν\nΟι υπερβολικά ώριμες μπανάνες προκαλούν καούρα, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλες διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΛόγω του γεγονότος ότι μια μπανάνα θεωρείται ένα βαρύ προϊόν για το στομάχι, δεν αξίζει να τρώτε μπανάνες σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας αυτού του οργάνου.\nΕίναι επίσης ερεθιστικά για τον γαστρικό βλεννογόνο και προκαλούν ασθένειες όπως η γαστρίτιδα και το γαστρικό έλκος.\nΔεν μπορείτε να πάρετε καούρα παρουσία διαβήτη. Οι μπανάνες περιέχουν αυξημένη ποσότητα ζάχαρης.\nΤο «μείον» από τη χρήση αυτών των φρούτων μπορεί να είναι το γεγονός ότι αυτά τα προϊόντα εκκρίνουν ουσίες που επηρεάζουν δυσμενώς την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από το σχηματισμό θρόμβων αίματος δεν μπορούν να πάρουν αυτά τα φρούτα στα τρόφιμα.\nΔεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για αύριο, γεύμα και δείπνο. Μεταξύ των μεθόδων αυτού του καρπού θα πρέπει να είναι πολύς χρόνος, έτσι ώστε είχε τον χρόνο να χωνέψει. Δεν ενδείκνυται η τροφοδοσία μικρών παιδιών με μπανάνες.\nΕάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή σακχάρου στο αίμα είναι υψηλό, τότε είναι απαραίτητο να τρώτε άγονα φρούτα. Δεν είναι τόσο βαρύ για το στομάχι.\nΥπάρχει ακόμη και μια δίαιτα στην οποία είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα φρούτα, τα οποία δεν έχουν ακόμη ωριμάσει εντελώς.\nΜε όλα τα οφέλη των φρούτων έχει ελαττώματα. Η καυστική μπανάνα μπορεί να έρθει σε έναν άβολο χρόνο και να προκαλέσει δυσφορία.\nΟι λόγοι για τη δυσάρεστη αίσθηση καψίματος είναι διαφορετικής φύσης:\nεξωτική λιχουδιά είναι ένα βαρύ προϊόν για το στομάχι. Για να το αφομοιώσετε, χρειάζεστε υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ στο χωνευτικό χυμό.\nτο πάγκρεας αντιμετωπίζει αυξημένο άγχος όταν αλληλεπιδρά με τα καθορισμένα φρούτα. Η υπερβολική κατανάλωση κίτρινων φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας ή να προκαλέσει την έναρξη του οξεικού σταδίου της νόσου.\nΜε ανεπαρκή ποσότητα ενζύμων τροφίμων που παράγονται, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι και τα έντερα. Τα ένζυμα που εκκρίνει το πάγκρεας δεν μπορούν συνεχώς να βρίσκονται στο στομάχι. Η περιεκτικότητα σε υδροχλωρικό οξύ αυξάνεται μειώνοντας το επίπεδο των ενζύμων.\nΟποιαδήποτε τρόφιμα που απαιτούν αυξημένα επίπεδα οξέος, προκαλούν την απελευθέρωση του περιεχομένου του στομάχου στο σωλήνα του οισοφάγου. Αυτό προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στο λαιμό ή την περιοχή του στέρνου. Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι διαταραγμένη και η καούρα γίνεται μετά την κατανάλωση εξωτικών φρούτων.\nΠαρενέργειες από την κατανάλωση μπανάνας\nΗ μπανάνα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες. Αυτό το προϊόν είναι πολύ γλυκό. Υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων μπορούν να οδηγήσουν σε απόφραξη του οισοφάγου. Η αρνητική επίπτωση αυξάνεται με τη χρήση προϊόντων χαμηλής ποιότητας.\nΓια την πέψη θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε λίγο άγευστο φρούτο. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη χώρα από την οποία προέρχονται τα κέρδη των μπανανών. Τα ανώριμα φρούτα έχουν αυξημένη ποσότητα αμύλου. Η πέψη είναι δύσκολη. Μπορεί να εμφανιστεί καούρα. Ένα σχετικό σημείο είναι ο αυξημένος σχηματισμός αερίου.\nΓιατί μετά την κατανάλωση κολοκύθας μπορεί να είναι καούρα;\nΟι μπανάνες μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο αίσθηση καψίματος, αλλά και φούσκωμα. Το προϊόν της χορτονομής είναι πολύ δύσκολο. Η αυξημένη παραγωγή υδροχλωρικού οξέος μπορεί να επιδεινώσει τη γαστρίτιδα ή να προκαλέσει επίθεση πεπτικού έλκους. Η εσωτερική επένδυση του στομάχου είναι ερεθισμένη. Ακόμα και οι εντελώς υγιείς άνθρωποι δεν συνιστώνται να καταναλώνουν μεγάλο μέρος αυτών των καρπών.\nΠαραδόξως, αλλά για τις έγκυες γυναίκες, οι γενικοί ιατροί συστήνουν να τρώγονται μπανάνες για καούρα. Αυτή η μέθοδος εξάλειψης της καύσης δεν φέρνει σε καμία γυναίκα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Χρήσιμα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε εξωτικά φρούτα, μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την αίσθηση της δυσφορίας στο στομάχι.\nΜια άλλη αρνητική συνέπεια μπορεί να είναι η απότομη αύξηση βάρους. Ένα προϊόν τροπικής προέλευσης περιέχει μεγάλο αριθμό θερμίδων. Και πρέπει να περάσουν. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της μητέρας και του αγέννητου παιδιού. Και καούρα μετά την κατανάλωση αυτών των φρούτων γίνεται μια δυσάρεστη προσθήκη. Εάν η μελλοντική μητέρα διαγνωστεί με κιρσοί ή θρομβοφλεβίτιδα, η κατανάλωση αυτών των φρούτων πρέπει να περιοριστεί. Το αίμα καθίσταται ιξώδες λόγω της απέκκρισης της υγρασίας. Εάν κυριαρχείται από θρόμβους αίματος, το ιξώδες αυξάνεται.\nΗ καούρα λόγω της χρήσης μπανάνας υπαγορεύεται από τις ιδιαιτερότητες της γενικής διατροφής. Ένα άτομο που δεν έχει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, με παρατεταμένη χρήση μεγάλων ποσοτήτων τροπικών φρούτων μπορεί να έρθει δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Οι μπανάνες, αν και περιέχουν μεγάλο αριθμό θερμίδων, αλλά το συναίσθημα της πείνας έρχεται γρήγορα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.\nΈνα υψηλό περιεχόμενο υδατανθράκων μπορεί να προκληθεί από τα χαρακτηριστικά μεταφορών μιας τροπικής λιχουδιάς. Για να παραδώσει τα φρούτα δεν είναι υπερβολική, συλλέγεται πράσινο. Μετά τη μεταφορά, οι μπανάνες μεταποιούνται με ειδικά μέσα και χάνουν περισσότερα από τα μισά από τα ευεργετικά μικροστοιχεία. Οι υδατάνθρακες παραμένουν. Η ικανότητα του καρπού να κάνει ένα αλκαλικό περιβάλλον χάνεται και η συγκέντρωση του οξέος στο στομάχι αυξάνεται. Αυτό μπορεί να την αναγκάσει να ρίξει στον οισοφάγο.\nΈνας καρπός έχει κάποιες ιδιότητες που έχουν αρνητικό αποτέλεσμα:\nΗ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη καθιστά μη προσβάσιμη για τους διαβητικούς.\nη παραγωγή αιμοσφαιρίνης μειώνεται λόγω της παρουσίας ορισμένων ουσιών στο προϊόν ·\nΔεν συνιστάται η χρήση μπανάνας για άτομα με χαμηλή παραγωγή πεπτικών ενζύμων. Το φορτίο στο στομάχι αυξάνεται. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.\nτα υπερβολικά ώριμα φρούτα περιέχουν τυραμίνη. Αυτό το ιχνοστοιχείο οδηγεί το νευρικό σύστημα στη διέγερση των νευρικών απολήξεων, γεγονός που προκαλεί υπερβολική πίεση των μυών.\nμε υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.\nΠοιους είναι οι λόγοι για πόνο στο στομάχι και τον στέρνο;\nΥπάρχουν τεχνικές που θα βοηθήσουν τους λάτρεις της μπανάνας να αποτρέψουν την εμφάνιση μιας αίσθησης καψίματος. Μην τρώτε φρούτα συχνά και σε μεγάλες ποσότητες. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε τη λιχουδιά ως κύριο μάθημα. Μόλις πέσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, θα επιστρέψει η αίσθηση της πείνας. Οι προκύπτουσες θερμίδες θα παραμείνουν στο σώμα. Η λεπτότητα είναι κατάλληλη για την παρασκευή επιδορπίων. Εάν μια μπανάνα έτρωγαν με άδειο στομάχι, και έφτασε η καούρα, τότε ένα πλήρες γεύμα μπορεί να μειώσει την ταλαιπωρία. Η συχνή καούρα είναι επικίνδυνη στην ανάπτυξη μιας χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Με συχνή αίσθηση καψίματος, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Η καούρα μπορεί να αποτελεί σημάδι της παθολογικής κατάστασης ενός οργάνου που ονομάζεται οισοφάγος του Barrett. Η μπανάνα αναφέρεται σε προβοκάτορες.\nΠρόωρα μωρά: ταξινόμηση και εξωτερικά σημεία. Μέρος 1\n5 λάθη που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος μετά τον τοκετό\nΚατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού, κάθε γυναίκα έχει μια σοβαρή αλλαγή στο σώμα, μερικές από αυτές προκαλούν μεγάλη δυσφορία. Ένα από αυτά είναι φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΜασάζ μωρό. Συμβουλές για τους γονείς.


Φάρος - e-evros.gr\nΦάρος (Ραδιοταξί - Ειδικά οχήματα)\n(Ραδιοταξί - Ειδικά οχήματα)\nΔιεύθυνση: Μακράς Γέφυρας 2\nΤηλέφωνο: 25510 - 33500\nΡαδιοταξί Αλεξανδρούπολης 'Φάρος': ένας σύγχρονος μεταφορικός οργανισμός ειδικών μετακινήσεων.\nΑπολαύστε και εσείς σύγχρονες υπηρεσίες TAXI καλώντας το 25510 33500 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο για απλές ή εξειδικευμένες υπηρεσίες μετακίνησης προσώπων και όχι μόνο!\nΚαλώντας στο τηλεφωνικό μας κέντρο στο 25510 - 33500 όλο το 24ωρο έχετε τη δυνατότητα:\n1. Απλής κλήσης\nΘα εξυπηρετηθείτε από το αυτοκίνητο που βρίσκεται πιο κοντά στο σημείο που ζητήσατε να σας παραλάβει.\nΝα κλείσετε ραντεβού για τη συγκεκριμένη μέρα και ώρα επιθυμείτε.\nΜπορείτε να μισθώσετε ένα από τα αυτοκίνητα μας reserve για όση ώρα επιθυμείτε καθώς και για διαδρομές εκτός πολής με ασφαλές αυτοκίνητο νέας τεχνολογίας.\n4. Ασυνόδευτες διαδρομές\n'Εχετε τη δυνατότητα να στείλετε οπουδήποτε κάποιο αντικείμενο,σε όποιο προορισμό επιθυμείτε.Δεν έχετε παρά να μας δώσετε το όνομα και τη διεύθυνση του παραλήπτη καθώς και κάποιο τηλέφωνό του.\nΚαλώντας το τηλεφωνικό μας κέντρο έχετε την δυνατότητα να παραγγείλετε οτιδήποτε αγαθό χρειάζεστε.\n6. Οχήματα ειδικής μίσθωσης\nMini - bus 9 θέσεων για ομαδικές "εξορμήσεις".\n7.Ειδικά οχήματα μεταφοράς Α.Μ.Ε.Α που προσφέρουν άνετη εξυπηρέτηση και γρήγορη μεταφορά!


Η κατασκήνωση και πως να τη γλιτώσετε: Tommy Greenwald: metabook: Μεταχειρισμένα βιβλία\nΕπιτέλους, καλοκαιρινές διακοπές! Αλλά αντί να κάνει βόλτες με τους φίλους του και να παίζει με τα σκυλιά του, ο Τσάρλι Τζο Τζάκσον έρχεται αντιμέτωπος με τον χειρότερο φόβο του: την εκπαιδευτική καλοκαιρινή κατασκήνωση, η οποία είναι ακριβώς όπως την είχε φανταστεί, γεμάτη βιβλία και σπασικλάκια. Εδώ, τα πάντα είναι αντίθετα από την πραγματικότητα. Οι σπασίκλες είναι τα κουλ τυπάκια και οι κουλ είναι οι παρείσακτοι. Ωστόσο, ο Τσάρλι Τζο είναι αποφασισμένος να πείσει ολόκληρη την κατασκήνωση ότι το σωστό είναι να μισείς το διάβασμα και το γράψιμο. Θα πετύχει τον στόχο του ή θα μεταμορφωθεί σε έναν από αυτούς;\nΆλλη μια ξεκαρδιστική ιστορία με πρωταγωνιστή τον θεότρελο Τσάρλι Τζο, που θα "μιλήσει" στην καρδιά όσων μισούν την εκπαιδευτική κατασκήνωση και προτιμούν τις χαλαρές διακοπές, αλλά και θα καταφέρει, ίσως, να τους αλλάξει γνώμη...\nΑυτο το βιβλίο ειναι σχεδον καινουργιο\nΑυτο το βιβλίο ειναι σχεδον καινουργιο Λιγότερα


Ηλιακά συστήματα θέρμανσης και δροσισμού στα θερμοκήπια - GAIApedia\nΤα ηλιακά συστήματα θέρμανσης παρέχουν τη δυνατότητα εξοικονόμησης ενέργειας κατά τα 2/3 και πάνω. Οπωσδήποτε, ο συνδυασμός των κατασκευαστικών και των καλλιεργητικών βελτιώσεων με τη χρήση της ηλιακής ενέργειας επιτρέπει τη χρησιμοποίηση μικρότερου ηλιακού συστήματος θέρμανσης.\nΤα ηλιακά συστήματα θέρμανσης όταν εφαρμόζονται στα θερμοκήπια μπορούν να καλύψουν ένα μεγάλο μέρος των αναγκών για θέρμανση. Ωστόσο, αρκετά προβλήματα σχετικά με το αρχικό τους κόστος και το κόστος συντήρησής τους σε συνδυασμό με το κόστος της χρησιμοποιούμενης εκτάσεως περιορίζουν την οικονομική επάρκεια και αποτελεσματικότητα του συστήματος.\nΤα ηλιακά συστήματα, που χρησιμοποιούνται σε αγροτικά θερμοκήπια συνεισφέρουν επιπροσθέτως με το κάλυμμα του θερμοκηπίου στη συλλογή της ηλιακής ενέργειας, η οποία κατάλληλα αποθηκευμένη μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του θερμοκηπίου για θέρμανση. Οι εφαρμογές των ενεργητικών συστημάτων στα θερμοκήπια για θέρμανση χαρακτηρίζονται από:\nΤον τύπο των ηλιακών συλλεκτών\nΤο χρησιμοποιούμενο ρευστό για τη μεταφορά θερμότητας το οποίο κυκλοφορεί μέσα στους συλλέκτες\nΤο υλικό αποθήκευσης και την αποθηκευτική του ικανότητα\nΤη θέση των συλλεκτών\nΟι σημαντικότερες τεχνολογίες ηλιακών συστημάτων είναι οι ακόλουθες:\nΜετατρέπουν την ηλιακή ακτινοβολία σε χρήσιμη θερμότητα με ενδιάμεσο μέσο, είτε υγρό με μεγάλη θερμοχωρητικότητα, είτε νερό στο οποίο οι θερμίδες αποθηκεύονται και διανέμονται ανάλογα με τις ανάγκες. Στα θερμοκήπια χρησιμοποιούνται συλλέκτες χαμηλού κόστους, που κατασκευάζονται από εύκαμπτους σωλήνες πολυαιθυλενίου ή φουσκωτοί συλλέκτες από μαύρα φύλλα πολυαιθυλενίου που έχουν μεγαλύτερη απόδοση και χαμηλό κόστος.\nΤο θερμό νερό από τους συλλέκτες αποθηκεύεται σε δεξαμενή και διανέμεται με σωληνώσεις στο θερμοκήπιο, όπου αποδίδει τα επιθυμητά ποσά θερμότητας. Επειδή οι ηλιακοί συλλέκτες καταλαμβάνουν μεγάλο χώρο, γίνονται προσπάθειες για την εύρεση τρόπων ώστε να τοποθετούνται στη μια πλευρά του θερμοκηπίου ή στο εσωτερικό αυτού. Έχουν λοιπόν κατασκευαστεί συλλέκτες που τοποθετούνται στο εσωτερικό των πλευρών της στέγης και στρέφονται με ηλεκτροκινητήρες, ώστε τις ώρες μεγάλης ηλιοφάνειας να σκιάζουν τα φυτά, ενώ τις ώρες μικρής ηλιοφάνειας να επιτρέπουν στην ηλιακή ακτινοβολία να περάσει. Οι ηλιακοί συλλέκτες, οι οποίοι την ημέρα αποθηκεύουν ενέργεια σε δεξαμενή νερού, τη νύχτα στρέφονται προς τα φυτά. Το θερμό νερό από τη δεξαμενή κυκλοφορεί στους συλλέκτες αποδίδοντας τη θερμότητα στο χώρο του θερμοκηπίου. Συνήθως χρησιμοποιούνται κοίλα κάτοπτρα από αλουμίνιο, που φέρνουν στο κέντρο σωλήνα για την κυκλοφορία του θερμού νερού. Με το σύστημα των ηλιακών συλλεκτών επιτυγχάνεται η θέρμανση αλλά και ο δροσισμός του θερμοκηπίου.\nΧρήση μεταλλικών απορροφητικών συλλεκτών\nΗ χρησιμοποίηση μεταλλικών συλλεκτών ύδατος καλυμμένων με γυαλί και συνδεδεμένων με δεξαμενές αποθήκευσης νερού, για τη θέρμανση των θερμοκηπίων είναι γνωστή και διαδεδομένη εδώ και πολλές δεκαετίες. Τα συστήματα αυτά περιλαμβάνονται μεταξύ των πρώτων ενεργητικών εγκαταστάσεων για τη θέρμανση των θερμοκηπίων. Στα συστήματα αυτά, το νερό θερμαίνεται από τους συλλέκτες και ή κυκλοφορεί θερμαίνοντας άμεσα το θερμοκήπιο ή αποθηκεύεται για να χρησιμοποιηθεί αργότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή στη διάρκεια των ψυχρών περιόδων του έτους.\nΧρήση πλαστικών συλλεκτών ζεστού αέρα\nΠλαστικοί, απορροφητικοί, μη καλυμμένοι συλλέκτες εγκαθίστανται έξω από το θερμοκήπιο. Ο αέρας κυκλοφορεί και θερμαίνεται μέσα στους σωλήνες και μετά θερμαίνει μια δεξαμενή με αποθηκευτικό υλικό που είναι συνήθως νερό ή χαλίκια που βρίσκονται κάτω από τα τραπέζια καλλιέργειας ή κάτω από το έδαφος του θερμοκηπίου. Στη διάρκεια της θερμής περιόδου του χρόνου, ο αέρας κυκλοφορεί τη νύχτα μέσα στους συλλέκτες και ψύχεται λόγω ακτινοβολίας. Ο ψυχρός αέρας τότε διοχετεύεται στη θερμική δεξαμενή για να μειώσει τη θερμοκρασία του νερού.\nΧρήση διαλυμάτων οξειδίων\nΔιάλυμα διαφόρων οξειδίων ρέει σε όλη την επιφάνεια της οροφής του θερμοκηπίου, έτσι ώστε το διάλυμα αυτό να απορροφά την υπέρυθρη ακτινοβολία και να αφήνει να περνάει μέσα στο θερμοκήπιο η φωτεινή ακτινοβολία. Το νερό που θερμαίνεται με αυτόν τον τρόπο αποθηκεύεται σε δεξαμενή που βρίσκεται μέσα στο έδαφος. Με το σύστημα αυτό έχουν παρουσιαστεί αρκετά προβλήματα στεγανότητας και έλλειψη ενέργειας μέσα στο θερμοκήπιο κατά τους ψυχρούς μήνες του χειμώνα.\nΧρήση υλικών αλλαγής φάσης\nΗ πλεονάζουσα θερμότητα αποθηκεύεται σε υλικά αλλαγής φάσης (π.χ. κρυσταλλικό χλωριούχο ασβέστιο, κ.α.). Ο τρόπος αυτός θεωρείται ακόμα πολύ δαπανηρός.\nΕναλλάκτες νερού - αέρα (νεροσακούλες)\nΣακούλες, από διαφανές πλαστικό (πολυαιθυλένιο πάχους 250 mm και διαμέτρου 20 - 40 cm), γεμάτες με νερό τοποθετούνται στο έδαφος του θερμοκηπίου κατά μήκος των διαδρόμων. Η θερμότητα που μεταφέρεται από την ηλιακή ενέργεια, που εισέρχεται στο εσωτερικό του θερμοκηπίου, απορροφάται από το νερό και αποθηκεύεται. Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι μικρότερη από τη θερμοκρασία του νερού, η αποθηκευμένη θερμότητα αποδίδεται από το νερό στον αέρα του θερμοκηπίου με μεταφορά και ακτινοβολία. Η κατασκευή του συστήματος μπορεί να γίνει εύκολα και από τους ίδιους τους παραγωγούς. Η διάρκεια ζωής του εξαρτάται από την ποιότητα του υλικού των εναλλακτών (συνήθως οι σακούλες αντικαθίστανται κάθε δύο με τρία χρόνια). Το σημαντικότερο μειονέκτημα του συστήματος είναι το γεγονός ότι περιορίζει την καλλιεργούμενη επιφάνεια. Το σύστημα αυτό βελτιώνει σημαντικά τις αποδόσεις όλων των καλλιεργειών.\nΧρήση εναλλακτών θερμότητας εδάφους - αέρα\nΗ τεχνική αυτή εκμεταλλεύεται τη μεγάλη θερμοχωρητικότητα του εδάφους. Η θερμοκρασία του εδάφους παραμένει σταθερή κατά τη διάρκεια της ημέρας και παρουσιάζει μικρές μηνιαίες μεταβολές. Το χειμώνα η θερμοκρασία του εδάφους είναι 2 - 30C υψηλότερη από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, μόλις μερικά μέτρα κάτω από την επιφάνεια. Την ημέρα, ο εσωτερικός αέρας του θερμοκηπίου κυκλοφορεί μέσα σε οριζόντιους, πλαστικούς σωλήνες θαμμένους στο έδαφος όπου αποβάλλει ποσά θερμότητας τα οποία αποθηκεύονται, με τη μορφή αισθητής και λανθάνουσας θερμότητας. Η περίοδος αποθήκευσης είναι 10 - 12 ώρες. Όταν οι εσωτερικές συνθήκες το απαιτήσουν ο ψυχρός αέρας κυκλοφορεί μέσα από τους υπόγειους σωλήνες όπου θερμαίνεται και επιστρέφει στο θερμοκήπιο. Η μετάδοση θερμότητας μέσα στο έδαφος γίνεται με αγωγή από το βάθος ταφής των σωλήνων προς την επιφάνεια και με συναγωγή και ακτινοβολία στον εσωτερικό χώρο του θερμοκηπίου. Οι εναλλάκτες θερμότητας συνήθως τοποθετούνται οριζόντια κατά μήκος του θερμοκηπίου, με σημεία εισόδου και εξόδου του αέρα, στις αντίθετες πλευρές του θερμοκηπίου. Η εγκατάσταση αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θέρμανση το χειμώνα και για δροσισμό το καλοκαίρι. Στη διάρκεια της θερινής περιόδου, η θερμοκρασία του εδάφους παραμένει αρκετούς βαθμούς κάτω από τη θερμοκρασία του ατμοσφαιρικού αέρα. Έτσι, ο θερμός αέρας που κυκλοφορεί μέσα στους οριζόντιους σωλήνες στο έδαφος αποβάλλει την θερμότητά του και επιστρέφει στο θερμοκήπιο κατά πολύ δροσερότερος.\nΕφαρμογή ηλιακής ενέργειας στα θερμοκήπια\nΑνακτήθηκε από «http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=Ηλιακά_συστήματα_θέρμανσης_και_δροσισμού_στα_θερμοκήπια&oldid=8622»\nΗ σελίδα αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά στις 30 Απριλίου 2013, στις 07:12.\nΑυτή η σελίδα έχει προσπελαστεί 1.897 φορές.


My Style Rocks 2: Η Εύα Μπάση γυμνή μετά την αποχώρησή της! (photo) - My Style Rocks - Athens magazine\nMy Style Rocks 2: Η Εύα Μπάση γυμνή μετά την αποχώρησή της! (photo)\nΤο My Style Rocks, το ριάλιτι μόδας του ΣΚΑΪ, οδεύει προς το τέλος του και μόνο έξι κορίτσια θα φτάσουν στον μεγάλο τελικό, με μία να αναδεικνύεται η μεγάλη νικήτρια. Δυστυχώς, η Εύα Μπάση, αν και ήταν στο παιχνίδι από την έναρξή του, δεν κατάφερε να φτάσει μέχρι το τέλος, καθώς ήταν αυτή που αποχώρησε από Gala της Κυριακής.\nΗ Εύα ήταν αναμφισβήτητα μία από τις πιο όμορφες κοπέλες του ριάλιτι μόδας. Μπήκε στο παιχνίδι με απώτερο στόχο να γίνει παρουσιάστρια, γεγονός που και η ίδια παραδεχόταν από την αρχή του παιχνιδιού. Κατάφερε να βελτιώσει πολύ το στυλ της και να μείνει ανεξίτηλη στη μνήμη των θεατών, εξαιτίας του εκρηκτικού της χαρακτήρα, καθώς συχνά προκαλούσε ή εμπλεκόταν στις ίντριγκες και τους καβγάδες μεταξύ των κοριτσιών.\nΣήμερα το πρωί, λίγες μέρες μετά την αποχώρησή της, κατά την οποία ήταν ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά, πόζαρε ξαπλωμένη στο κρεβάτι της, χωρίς ρούχα και αναστάτωσε το Instagram.


Διεθνή ΜΜΕ: Πέρασαν από τη Βουλή τα μέτρα λιτότητας - Newpost.gr\nΔιεθνή ΜΜΕ: Πέρασαν από τη Βουλή τα μέτρα λιτότητας - Αποδυναμωμένη η κυβέρνηση\nΗ ψήφιση των προαπαιτούμενων μέτρων από την ελληνική Βουλή, για τη χρηματοδότηση-γέφυρα και το νέο δάνειο από τον ESM, ήταν πρώτο θέμα στα διεθνή Μέσα Ενημέρωσης και πρακτορεία, που τονίζουν τις βαριές απώλειες που είχε ο ΣΥΡΙΖΑ.\nΔημοσίευση 16 Ιουλίου 2015, 06:58 / Ανανεώθηκε 16 Ιουλίου 2015, 07:04\n«Η Ελλάδα δέχεται τις μεταρρυθμίσεις για να λάβει πακέτο στήριξης» μετέδωσε το πρακτορείο Reuters. H ψήφος ακολούθησε μία θυελλώδη αντιπαράθεση, στην οποία δεκάδες βουλευτές στην αριστερή πτέρυγα του ΣΥΡΙΖΑ αντιτάχθηκαν στον Πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα και στο πακέτο, που πέρασε με ψήφους της αντιπολίτευσης, επισημαίνεται.\nOι Financial Times ανέφεραν ότι «ο Τσίπρας κέρδισε την ψήφο για το πρόγραμμα διάσωσης» συμπληρώνοντας ότι υπήρξε αντάρτικο στο κυβερνών κόμμα, το οποίο αυξάνει τους φόβους ότι ο Πρωθυπουργός μπορεί να δυσκολευθεί να ανακτήσει τον έλεγχο της κυβέρνησης και του ΣΥΡΙΖΑ. Το δημοσίευμα κάνει αναφορά και στα σοβαρά επεισόδια στο κέντρο της Αθήνας, νωρίτερα, το βράδυ.\n«Ο Τσίπρας κερδίζει την ψήφο για το πακέτο διάσωσης, ενώ η ΕΚΤ εξετάζει την έκτακτη χρηματοδότηση» σημειώνει το αμερικανικό Bloomberg. To οικονομικό δίκτυο γράφει ότι το ενδιαφέρον στρέφεται στην Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα και εάν βάλει περισσότερα χρήματα στο τραυματισμένο τραπεζικό σύστημα της χώρας.\n«Οι Έλληνες περνούν τις μεταρρυθμίσεις λιτότητας» έγραψε η Wall Street Journal, κάνοντας λόγο για αντάρτικο μέσα στον ΣΥΡΙΖΑ, που θέτει σε αμφιβολία εάν ο Πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας θα μπορέσει να κρατήσει ενωμένη την κυβέρνησή του, ενώ προσπαθεί να ολοκληρώσει τη συμφωνία.\n«H Boυλή ενέκρινε το πακέτο λιτότητας - Κατά το ένα τέταρτο των βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ» τόνισε ο ιστότοπος του γερμανικού Spiegel. To ελληνικό κοινοβούλιο ψήφισε τους νόμου, αλλά για τον Πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα η ψήφος ήταν ήττα, αφού 38 από τους βουλευτές του ψήφισαν κατά ή δήλωσαν παρών.\nΤο Γαλλικό Πρακτορείο (AFP) επισήμανε ότι «το ελληνικό κοινοβούλιο ψήφισε το νομοσχέδιο με τις σκληρές μεταρρυθμίσεις των δανειστών» συμπληρώνοντας και τις συις συγκρουσεις στο κεντρο της Αθηνας. Το δημοσιευμα τονιζει οτι\n#UPDATE Greek parliament approves tough creditor reforms bill: AFP count http://t.co/MDhhsgk056\n— Agence France-Presse (@AFP) July 15, 2015\nTo βρετανικό δίκτυο BBC τονίζει ότι «οι έλληνες βουλευτές στηρίζουν τους νόμους της συμφωνίας με την Ευρωζώνη». Οι βουλευτές ενέκριναν σκληρά οικονομικά μέτρα που απαιτούνταν για να διευκολύνουν νέο δάνειο 86 δισ. ευρώ, παρά τα επεισόδια έξω από τη Βουλή στην Αθήνα, έγραψε χαρακτηριστικά.\n«Η Ελλάδα περνάει νόμους λιτότητας σε κρίσιμη ψηφοφορία» σημείωσε το Sky News, το οποίο υπογραμμίζει ότι οι μεταρρυθμίσεις πέρασαν παρά τη σημαντική αντίθεση μέσα στο αριστερό κόμμα του Πρωθυπουργού.\nΒΟΥΛΗ ΔΙΕΘΝΗ ΜΜΕ


ΚΥΑΝΕΡΥΘΡΟ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΟ BLOG: 2010-05-09\nΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗΝ Α΄ΕΘΝΙΚΗ\nΗ ομάδα του Πανιωνίου θα συμμετάσχει στον Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί στο Περιστέρι με δήλωση που κοινοποιήθηκε στην ΕΣΟ σύμφωνα με την προκήρυξη.\nΗ απόφαση αυτή ήταν προγραμματισμένη και ειλημμένη από την αρχή της αγωνιστικής περιόδου ανεξάρτητα από τον χώρο διεξαγωγής του Πρωταθλήματος.\nΠροσωπικά είχα ρωτηθεί αρκετές φορές κατά την διάρκεια του ΠΟΑ και η απάντηση ήταν πώς είτε στη Χαλικιδική είτε στο Καστελόριζο, ο Πανιώνιος θα αγωνιζόταν κανονικά και με πλήρη σύνθεση.\nΔυστυχώς το τελευταίο διάστημα βρίσκεται στον αέρα έντονη φημολογία για αποχή πολλών ομάδων.\nΤο Πρωτάθλημα δεν μπορεί να διεξάγεται πάντα σύμφωνα με όρους και κανόνες που εξυπηρετούν το στενό σωματειακό μας συμφέρον, με "συμφέρει" συμμετέχω δεν "με συμφέρει" απέχω.\nΑνεξάρτητα λοιπόν από τις τελικές συμμετοχές που θα καθορίσουν και τον αριθμό των ομάδων που θα υποβιβαστούν εμείς δηλώσαμε ήδη και τους δύο κοινοτικούς αθλητές μας.\nΟ GM Nikolov Momchil που αγωνίζεται εδώ και τρία χρόνια μαζί μας και πήρε μάλιστα τον τίτλο του GM πριν λίγες εβδομάδες και ο Constantin Lupulescu (GM) επίσης μέλος της ομάδας εδώ που θα αγωνιστεί όμως για πρώτη φορά.\nΟ Constantin Lupulescu\nΑναρτήθηκε από Panionios Chess στις 8:13 μ.μ.\nΦούλ για την πρώτη θέση στα ομαδικά και στις δύο κατηγορίες βαδίζουμε μετά τα αποτελέσματα του 5ου γύρου.\nΟι 14ρηδες πέρασαν και από την ΕΕΣ Κορυδαλλού εύκολα με σκορ 3,5-0,5 και βρίσκονται μόνοι πρώτοι με 10β. σε 5 αγώνες με έναν γύρο να απομένει στην Νέα Σμύρνη την επόμενη εβδομάδα.\nΟι 10ρηδες σε ένα συναρπαστικό αγώνα αναδείχθηκαν ισόπαλοι με την Αίγλη Παπάγου στο ντέρμπι των πρωτοπόρων και ισοβαθμούν πλέον στην πρώτη θέση με 9β. με την Αίγλη και την Σκακιστική Εποικινωνία που επεκράτησε του Φυσιολάτρη.\nΑνεξάρτητα από το τελικό αποτέλεσμα την επόμενη Κυριακή, ο Πανιώνιος βρίσκεται αυτή τη στιγμή με δύο διαφορετικές ομάδες στην πρώτη θέση ανάμεσα σε 55 συνολικά συμμετέχουσες.\nΣτον αθλητισμό δεν υπάρχει οροφή αλλά έχουμε διανύσει σαν Σκακιστική ομάδα μεγάλη διαδρομή σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα και μπορούμε να νιώθουμε μεγάλη ικανοποίηση γι αυτό.\nΠολύ μεγάλη προσπάθεια καταβάλουν και οι άλλες τρεις ομάδες μας και παρότι πολλές φορές γκρινιάζουμε για την απόδοση μας σήμερα ο Σταύρος αγωνίστηκε εξαιρετικά μετά από ένα διάστημα με μέτριες παρτίδες και δυστυχώς δεν απέσπασε θετικό αποτέλεσμα από αβλεψία την τελευταία στιγμή.


Το Exchange Online διαθέτει χιλιάδες διακομιστές σε ολόκληρο τον κόσμο, οι οποίοι είναι ευρέως κατανεμημένοι ώστε να εξασφαλίζουν τις καλύτερες επιδόσεις για τους χρήστες αλλά και τη σιγουριά ότι τα δεδομένα δεν βγαίνουν από την περιοχή τους. Το Exchange λαμβάνει επίσης υπόψη τις νομικές απαιτήσεις κατά τη δρομολόγηση της κίνησης. Τα ευρωπαϊκά δεδομένα, για παράδειγμα, δεν βγαίνουν από την περιοχή της ΕΕ από προεπιλογή, προκειμένου να συμμορφώνονται με πρότυπα όπως τις πρότυπες ρήτρες της ΕΕ. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το σημείο όπου βρίσκονται τα δεδομένα Office 365 σας, επισκεφθείτε το χάρτη του κέντρου δεδομένων.\nΠαρόλο που το Microsoft To Do δεν αναφέρεται ρητά στους όρους υπηρεσίας online ή στις συμφωνίες συσχετισμού επιχειρήσεων του HIPAA που έχουν συμφωνηθεί μεταξύ των πελατών της Microsoft και του Office 365, αυτές οι προσθήκες βρίσκονται σε εξέλιξη. Στο μεταξύ, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη ότι η υποκείμενη υπηρεσία (Exchange Online) παρατίθεται και στα δύο έγγραφα και είναι το μοναδικό υπόβαθρο για το Microsoft To Do.


Δήλωση ΣΦΕΕ για απόσυρση ογκολογικού σκευάσματος | SFEE\nΑρχική / Blog / Δήλωση ΣΦΕΕ για απόσυρση ογκολογικού σκευάσματος\nΑθήνα, 31 Οκτωβρίου 2017.- Κάθε εταιρία αποφασίζει και χαράσσει τη δική της εμπορική πολιτική σε τοπικό και ευρωπαϊκό επίπεδο. Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) έχει επισημάνει επανειλημμένως -εδώ και ένα χρόνο τουλάχιστον- τους κινδύνους και τις τραγικές επιπτώσεις της νέας φαρμακευτικής πολιτικής στους Έλληνες ασθενείς και το δημόσιο σύστημα Υγείας.\nΟ ΣΦΕΕ έχει υπογραμμίσει την αντίθεση του στα οριζόντια φοροεισπρακτικά και δυσβάσταχτα μέτρα. Ταυτόχρονα, έχει προτείνει ουσιαστικές μεταρρυθμίσεις με προτεραιότητα τη διασφάλιση της απρόσκοπτης πρόσβασης των ασθενών στην απαραίτητη θεραπεία. Επιπλέον, οι προτάσεις του ΣΦΕΕ διασφαλίζουν τόσο τη βιωσιμότητα του συστήματος Υγείας όσο και των εταιριών μελών του και των εργαζομένων τους.\nΚαλούμε για ακόμη μία φορά το Υπουργείο Υγείας να επανεξετάσει άμεσα τα μέτρα αυτά και να προχωρήσει στην υλοποίηση των απαραίτητων, διαρθρωτικών αλλαγών, οι οποίες έχουν εφαρμοστεί με επιτυχία σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες.


Επιστολές Ελλάδας σε ΟΗΕ: «Άκυρη η συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης, μην την επικυρώσετε» | newsbreak\nΕπιστολές Ελλάδας σε ΟΗΕ: «Άκυρη η συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης, μην την επικυρώσετε»\n10-12-2019 - 13:35μμ\nΔυο επιστολές, μία στην Πρόεδρο του Συμβουλίου Ασφαλείας και μία στον γ.γ. του ΟΗΕ, απέστειλε χθες το βράδυ το ελληνικό Υπουργείο Εξωτερικών για να στηλιτεύσει την προκλητικότητα της Τουρκίας.\nΣτις επιστολές αναπτύσσονται οι ελληνικές θέσεις και παρατίθενται τα νομικά επιχειρήματα που τις θεμελιώνουν με βάση το Δίκαιο της Θάλασσας.\nΟ κυβερνητικός εκπρόσωπος ο οποίος ρωτήθηκε και για άλλα βήματα που θα κάνει για την τουρκική προκλητικότητα, είπε: «Η Ελλάδα θα κάνει ό,τι χρειαστεί».\nΣύμφωνα με τον κυβερνητικό εκπρόσωπο, Στέλιο Πέτσα, η Μόνιμη Αντιπρόσωπος της Ελλάδας στα Ηνωμένα Έθνη, κατόπιν οδηγιών του υπουργού Εξωτερικών, απέστειλε – για το ζήτημα της τουρκο-λιβυκής «Συμφωνίας» – δύο επιστολές, η μια προς την προεδρεύουσα του Συμβουλίου Ασφαλείας και η άλλη προς τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ.\nΣτην επιστολή προς τον γενικό γραμματέα του ΟΗΕ, Αντόνιο Γκουτέρες, τίθενται τα ίδια επιχειρήματα και ζητείται -λόγω της ακυρότητας της συμφωνίας- να μην πρωτοκολληθεί στα Ηνωμένα Έθνη και να μη δημοσιευθεί από το Τμήμα Ωκεάνιων Υποθέσεων και Δικαίου της Θάλασσας του ΟΗΕ.\nΣύμφωνα με τον κ. Πέτσα, ο Νίκος Δένδιας υπογράμμισε ότι η Ελλάδα θα κάνει «ό,τι χρειάζεται», για να υπερασπίσει την κυριαρχία της και τα κυριαρχικά της δικαιώματα, ενώ το θέμα θα θέσει στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, την Πέμπτη και Παρασκευή, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΦον Ντερ Λάιεν: «Είμαστε με σθένος στο πλευρό σας»\nΠερί οικονομικής ενίσχυσης των Ενόπλων Δυνάμεων\nΟ κυβερνητικός εκπρόσωπος αναφέρθηκε και στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας, που θα ψηφιστεί στη Βουλή την Παρασκευή και που αφορά πρωτίστως την ενίσχυση της αμυντικής ικανότητας των Ενόπλων Δυνάμεών μας και της αμυντικής μας βιομηχανίας. Περιλαμβάνει τη συμφωνία αναβάθμισης των αεροσκαφών F-16 και Μιράζ 2000, καθώς και τη συμφωνία για την παροχή «επιπλέον υλικών» (excess materials) για τον εκσυγχρονισμό και τη συντήρηση των υποβρυχίων (τύπου 209 και 214) του Πολεμικού Ναυτικού.\n«Με τις αποφάσεις αυτές ξεμπλοκάρονται προγράμματα που χρόνιζαν και ενισχύεται η αμυντική βιομηχανία της χώρας μας» δήλωσε ο Στέλιος Πέτσας.\nΣε ερώτηση για περαιτέρω πιθανή κλιμάκωση της τουρκικής προκλητικότητας στο Αιγαίο, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος απάντησε: «Η Ελλάδα θα κάνει ό,τι χρειαστεί για να υπερασπιστεί τα κυριαρχικά της δικαιώματα. Είναι ένα θέμα εθνικό, που έχει να κάνει με την προστασία των εθνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων της χώρας».\nΌσο για το αν ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, θα θέσει το θέμα της τουρκικής προκλητικότητας στη συνάντησή του με τον Αμερικανό Πρόεδρο, Ντόναλντ Τράμπ, ο κ. Πέτσας απάντησε πως η συνάντηση της 7ης Ιανουαρίου θα έχει μία ευρύτερη ατζέντα! «Δεν έχει να κάνει μόνο με τα εθνικά θέματα. Έχει να κάνει με ένα ευρύτερο πλέγμα που θα χαρακτηριστεί και από την αντιπροσωπεία που θα συνοδεύσει τον πρωθυπουργό».


Σκωληκοειδίτις είναι η φλεγμονή της σκωληκοειδούς αποφύσεως. Όταν η οξεία σκωληκοειδίτις δεν θεραπευτεί, μπορεί να καταλήξει σε διάτρηση του οργάνου και περιτονίτιδα. Η θεραπεία είναι συνήθως χειρουργική. Με τον παραδοσιακό τρόπο η εκτομή της σκωληκοειδούς απαιτεί μια τομή 5cmπερίπου στην περιοχή του δεξιού λαγονίου βόθρου (τομή McBurney) και διάνοιξη των μυικών στρωμάτων του κοιλιακού τοιχώματος.\nΗ λαπαροσκοπική προσέγγιση προσφέρει τα εξής πλεονεκτήματα:\nΜικρότερη τραυματική κάκωση του κοιλιακού τοιχώματος.\nΚαλύτερη διαγνωστική προσπέλαση των εσωτερικών γυναικολογικών οργάνων.\nΛαπαροσκοπική επέμβαση : Γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας με υποτροπιάζον άλγος δεξιού λαγονίου βόθρου, Αρχόμενη οξεία σκοληκοειδίτις, Σκωληκοειδίτις σε ανοσοκατασταλμένους ασθενείς.\nΑνοιχτή Επέμβαση : Επιλεγμένη σκωληκοειδίτις, περιτονίτις, Αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια, Προηγηθείσα χειρουργική επέμβαση στην κάτω κοιλία.


Απρίλιος 3, 2018 0 Σχόλια\nΕίναι θεμιτό να αναπτύσσεται κοινωνικός διάλογος γύρω από ζητήματα που αφορούν ενέργειες και έργα του Δήμου καθώς και να προβάλλονται ενστάσεις όταν αυτές αφορούν το δημόσιο συμφέρον. Αυτό είναι ένα θέμα που ως Δημοτική αρχή και το υπερασπιζόμαστε και το επιζητούμε. Όταν όμως γίνονται ή υποστηρίζονται ενέργειες ενάντια στο κοινό καλό, με μοναδικό γνώμονα να καθυστερήσει ή να μην υλοποιηθεί ένα σημαντικό έργο και να εξυπηρετηθούν συμφέροντα ελάχιστων, τότε χάνεται εντελώς κάθε μέτρο. Δυστυχώς κατά τη συζήτηση του θέματος “Χαρακτηρισμός τμήματος 10ης Επαρχιακής Οδού (εντός Θεσπρωτικού), της 4ης συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου που διεξήχθη την Δευτέρα 2 Απριλίου 2018, είδαμε με λύπη να ορθώνουν εμπόδια και να ‘στήνονται’ πίσω από συμφέροντα δύο -τριών ατόμων ο πρώην δήμαρχος Ζηρού και επικεφαλής της μείζονος μειοψηφίας κ. Γιολδάσης Δημήτριος αλλά και ο πρόεδρος της Τ.Κ. Θεσπρωτικού κ. Μήτσιος Δημήτριος (σ.σ. τυγχάνει να είναι και γαμπρός του πρώην δημάρχου). Ο πρώτος κατέθεσε υπόμνημα -καταγγελία, (βλέπε εδώ) με το οποίο υιοθετώντας τις θέσεις του κ. Ζαπαντιώτη Παναγιώτη και της κας Παρασκευής Δρόσου που για λόγους που σχετίζονται με ίδια συμφέροντα αντιδρούν και καταγγέλλουν την κατασκευή Πλατείας στο Θεσπρωτικό, ενώ ο δεύτερος, παρουσιάζοντας τα ίδια -ελλιπέστατα και εν πολλοίς παραπλανητικά- στοιχεία στα μέλη του Τοπικού Συμβουλίου Θεσπρωτικού κατάφερε να αποσπάσει την αρνητική γνωμοδότηση του Τοπικού Συμβουλίου, πάνω στο συγκεκριμένο θέμα (βλέπε εδώ το πρακτικό της συνεδρίασης).\nΠροηγούμενο:Πρακτικό της αριθμ. 2/ 2/4/2018 συνεδρίασης του Συμβουλίου της Τοπικής Κοινότητας Θεσπρωτικού\nΕπόμενο:Την Παρασκευή 20 Απριλίου 2018 η σύσκεψη του Σ.Τ.Ο με θέμα: « Σχεδιασμός και μέτρα Πολιτικής Προστασίας για την αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών 2018»


Αυξάνεται ο αριθμός των μαθητών στην Ίμβρο - Κιβωτός της Ορθοδοξίας\nΟλοένα και περισσότερες ελληνικές οικογένειες επιστρέφουν και εγκαθίστανται στο νησί, από το οποίο οι πρόγονοί τους είχαν φύγει πριν από δεκαετίες.\nΑυξάνεται ο αριθμός των μαθητών στην Ίμβρο\nΤετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2018, 10:38\nΟ αριθμός των Ελλήνων μαθητών στο νησί της Ιμβρου, που αρχίζει να μεγαλώνει, προκάλεσε το ενδιαφέρον της τουρκικής εφημερίδας «Sabah».\nΠερισσότεροι από 3.000 Ελληνες ζούσαν, σύμφωνα με το εν λόγω δημοσίευμα, στην Ιμβρο (η εφημερίδα βέβαια αναφέρει το νησί με την τουρκική του ονομασία «Gokceada») προτού αναγκαστούν να το εγκαταλείψουν κατά τη δεκαετία του 1960, ύστερα από τον διωγμό που έκαναν οι Τούρκοι.\nΤο 1964 η τουρκική κυβέρνηση εφαρμόζει πρόγραμμα εποικισμού στο νησί, με αφορμή και τα πρώτα γεγονότα στην Κύπρο. Ετσι, κλείνει όλα τα ελληνικά σχολεία και απαγορεύει τη διδασκαλία των ελληνικών ακόμα και στα σπίτια. Την ίδια χρονιά επιβάλλει το κρισιμότερο χτύπημα: Προχωρά σε απαλλοτριώσεις γης, δίνοντας εξευτελιστικά ποσά ως αποζημίωση -της τάξης του κόστους μερικών αυγών.\nΣταδιακά το τουρκικό κράτος κατέχει το 98% του συνόλου του γόνιμου εδάφους του νησιού, αναγκάζοντας τους κατοίκους να φύγουν για να γλιτώσουν την εξαθλίωση. Το σχολείο είχε ανοίξει το 1951 και έκλεισε 13 χρόνια μετά, το 1964.


Στίβος: Νέα πυρά Σεβαστή κατά Αυγενάκη | newsall.gr\nΑρχική ΑΘΛΗΤΙΚΑ sport24.gr Στίβος: Νέα πυρά Σεβαστή κατά Αυγενάκη\nΟ Πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Κώστας Παναγόπουλος, στην τοποθέτησή του στην Γενική Συνέλευση του ΣΕΓΑΣ αναφέρθηκε στις ιδιαιτερότητες της φετινής χρονιάς λόγω της πανδημίας αλλά και των αποφάσεων της αθλητικής ηγεσίας σχετικά με την περικοπή του προϋπολογισμού αλλά και του αθλητικού νόμου.\n“Καλημέρα σας αυτό το ραντεβού άργησε λίγους μήνες λόγω της πανδημίας αλλά το σημαντικό είναι ότι είμαστε όλοι υγιείς και είμαστε σήμερα εδώ. Η πραγματοποίηση της κορυφαίας Διοικητικής λειτουργίας, της Γενικής Συνέλευσης, συμπίπτει με την διεξαγωγή των διασυλλογικών αγώνων, την έναρξης δηλαδή της αγωνιστικής δραστηριότητας στη χώρα μας μετά τα μέτρα λόγω της πανδημίας και είναι ιδιαίτερη η χαρά που είμαστε σήμερα εδώ.\nΦίλες και φίλοι σας καλωσορίζουμε και σας ευχαριστούμε για τη μαζικοί συμμέτοχή σας και θέλω να ευχαριστήσω ιδιαίτερα όσους ταξίδεψαν από όλα τα μέρη της χώρας. Σας ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας\nΣυνεχίσαμε όλες τις δράσεις και ενδεικτικά θέλω να αναφέρω την λειτουργία των προεθνικών ομάδων, την πριμοδότηση, τις προπονητικές συγκεντρώσεις, καθώς και τους ελέγχους για την καταπολέμηση του ντόπινγκ” τόνισε αρχικά.\nΟ κ Παναγόπουλος αναφέρθηκε στη συνέχεια στα οικονομικά της Ομοσπονδίας λέγοντας ότι επενδύθηκαν διπλάσια ποσά από ότι η κρατική επιχορήγηση για την ανάπτυξη και τις εθνικές ομάδες: “Ευχαριστώ τους εθελοντές που διοικούν τα σωματεία, ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους, στους γονείς, στους εργαζόμενους, την Τοπική Αυτοδιοίκηση που στέκεται αρωγός στις προσπάθειές μας και όλα τα άλλα στελέχη στο στιβικό στερέωμα που στηρίζουν το έργο μας.\nΣχετικά με την Πολιτεία γνωρίζετε ότι επιθυμούμε μια ειλικρινή συνεργασία και επαινούμε κάθε θετική πρωτοβουλία, διαφωνούμε όμως και σε ότι δεν είναι στην σωστή κατεύθυνση. Η σχέση μας κλονίστηκε μετά την ατυχέστατη πρωτοβουλία για την αναδρομικότητα και τα όρια ηλικίας των στελεχών των ΔΣ.\nΦίλες και φιλοι, η ανανέωση στον αθλητισμό δεν επιβάλλεται με νομοθεσίες και εκ των άνω. Προέρχεται από την ελεύθερη βούληση των σωματείων, έρχεται με την σεβασμό στους θεσμούς, με την διαχρονική εθελοντική προσφορά των στελεχών του αθλητισμού”.\nΈπειτα ο πρόεδρος τους ΣΕΓΑΣ αναφέρθηκε στις πρωτοβουλίες της Ομοσπονδίας σχετικά με την πανδημία: “Ενώ θα μπαίναμε στην αγωνιστική δράση, σε μια Ολυμπιακή Χρονιά, δυστυχώς ανακόπηκαν όλα από την πανδημία. Όμως λειτουργήσαμε και κινηθήκαμε σε δύο άξονες, την προετοιμασία της επανόδου στην αγωνιστική δράση και στο να μειώσουμε τις απώλειες.\nΠροχωρήσαμε στην σύνταξη υγειονομικών πρωτοκόλλων για αγώνες εντός σταδίου αλλά και εκτός σταδίου για τους αγώνες δρόμου που εγκρίθηκαν από την πολιτεία. Η ΕΠΑΣ λειτούργησε ώστε να υλοποιήσει το αγωνιστικό μας πρόγραμμα το οποίο ήδη υλοποιείται. Μπορεί κάποιοι να απογοητεύτηκαν, αλλά το 2020 δεν θα είναι μια χαμένη αγωνιστική χρονιά.\nΦίλες και φίλοι θέλω να σας ευχαριστήσω και πάλι για την παρουσία σας και να σας ζητήσω να συνεχίσετε να διεκδικείτε με τον ΣΕΓΑΣ να συνεχίσετε να πορεύεστε με αυτή τη διοίκηση, που ξέρει να τα καταφέρνει να παλεύει, να διεκδικεί και να αντεπεξέρχεστε στα πολύ δύσκολα”.\nΤο μητρώο είναι ένα εργαλείο που θέλει να ελέγξει τις επικείμενες εκλογές\nΣτη συνέχεια στο βήμα της Γενικής Συνέλευσης ανέβηκε ο ΓΓ του ΣΕΓΑΣ Βασίλης Σεβαστής ο οποίος τόνισε: “Η ημερήσια διάταξη συντάχθηκε σε χρόνο που δεν είχαν μορφοποιηθεί ο προϋπολογισμός και οι περικοπές από την πολιτεία. Η ανακοίνωση της περικοπής των 422.000 € ενώ περιμέναμε να είναι αυξημένος όχι γιατί δεν θα είχαμε δραστηριότητες λόγω αναβολής αγώνων αλλά λόγω των ειδικών συνθηκών και των υγειονομικών πρωτοκόλλων μας δημιουργεί τεράστια προβλήματα.\nΟ ΣΕΓΑΣ κάνει και συνδικαλισμό γιατί είμαστε αιρετοί και υπερασπιζόμαστε τα δικαιώματά μας και τα δίκαια αιτήματά μας. Από 1997 περάσαμε δύο πολύ μεγάλες κρίσεις στην Ομοσπονδία. Τότε παραλάβαμε 5 εκατομμύρια έλλειμα και το καλύψαμε με μεγάλη προσπάθεια. Δεύτερη μεγάλη κρίση όταν μπήκαμε στο μνημόνιο και μας περιέκοψαν τον προϋπολογισμό στα μισά. Το μνημόνιο δεν έφυγε αλλά καταφέραμε να καλύψουν όλα αυτά και ο ΣΕΓΑΣ να ορθοποδήσει. Αλλά και τώρα θα καλύψουμε πάλι αυτό το έλλειμα.\nΘα σας παρακαλέσω να μπείτε στο μητρώο και κάντε προεγγραφή. Αγαπητοί φίλοι σκεφθείτε τι έχουμε προσφέρει όλα αυτά τα χρόνια και αναλογιστείτε τι θα προκύψει από τους διάφορους μνηστήρες.\nΔεν θα φύγω από τον ΣΕΓΑ θα είμαι παρών και στις επόμενες εκλογές από τη στιγμή που μας αποκαλούν αμφιλεγόμενα πρόσωπα και ότι είμαι 71 χρονών. Θα είμαι παρών όσο με εποπτευόσαστε εσείς. Αυτή η στάση με αναγκάζει να είμαι μπροστά και στην ανανέωση και στην επόμενη φάση της Ομοσπονδίας”.\nΠΑΡΟΥΣΙΑ – ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΣΑΚΟΡΑΦΑ ΕΝΟΨΕΙ ΕΚΛΟΓΩΝ\nΗ βουλευτής και πρώην παγκόσμια ρεκορντγούμαν στον ακοντισμό, η Τρικαλινή Σοφία Σακοράφα παραβρέθηκε στη ΓΣ του ΣΕΓΑΣ και απηύθυνε σύντομα χαιρετισμό όπου μεταξύ των άλλων τόνισε: “Σας καλωσορίζω στο σπίτι μου, στην πόλη μου και είμαι χαρούμενη που είμαι εδώ ανάμεσα σε αγαπημένους φίλους και παλιούς συναθλητές. Άκουσα με προσοχή τις τοποθετήσεις του Πρόεδρου και του Γενικού Γραμματέα για τις τοποθετήσεις τους, τις προτάσεις τους και τις ανησυχίες τους για τον στίβο.\nΗ κατάσταση στη χώρα μας μετά το 2004 είναι καθοδική, αθλητικοί χώροι είναι ανεκμετάλλευτοι και χάσαμε μια μεγάλη ευκαιρία αξιοποίησης και απόδοσης των εγκαταστάσεων στον αθλητισμό.Αγαπητοί φίλοι, δεν θα πάψουμε να διεκδικούμε. Η υποβάθμιση του αθλητισμού από όλες τις κυβερνήσεις των τελευταίων χρόνων είναι πασιφανής”.\nΨΗΦΙΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΥΣ ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ\nΟμόφωνα ψηφίστηκε από τους εκπροσώπους των Σωματείων το παρακάτω ψήφισμα: “Όλοι εμείς που αγαπάμε και υπηρετούμε εθελοντικά τον Ελληνικό Στίβο, με την ευκαιρία της Γενικής Συνέλευσης της Ομοσπονδίας μας, θέλουμε να συγχαρούμε τις αθλήτριες, τους αθλητές, τις προπονήτριες, τους προπονητές και τα Σωματεία μας, γιατί με την υπερπροσπάθεια τους καταφέρνουν να ξεπερνούν δυσκολίες και προβλήματα και να μας προσφέρουν πολύ σημαντικές επιδόσεις και πολύ μεγάλες διακρίσεις, σε όλες τις κατηγορίες και όλα τα επίπεδα. Οι διακρίσεις ιδιαίτερα των νεαρών Αθλητών – Αθλητριών στα μεγάλα διεθνή Πρωταθλήματα, επιβεβαιώνουν ότι ο Ελληνικός Στίβος εκτός από λαμπρό παρελθόν και φωτεινό Παρόν έχει και ελπιδοφόρο μέλλον.\nΔρόμο που εγγυάται ανάλογη συνέχεια και την επόμενη τετραετία παρά τις απρόβλεπτες και μεγάλες δυσκολίες που προέκυψαν. Ενωμένοι θα τις ξεπεράσουμε. Το έχουμε ξανακάνει”.\nΠροηγούμενο άρθροF1: Η αποστομωτική απάντηση του Χάμιλτον στον Έκλεστοουν για τον ρατσισμό\nΕπόμενο άρθροΤα αθλητικά πρωτοσέλιδα της Κυριακής (28/6)


Σοφία Φιλιππίδου: "Πρέπει να πάσχεις για να κάνεις κωμωδία"\nΣοφία Φιλιππίδου: “Πρέπει να πάσχεις για να κάνεις κωμωδία”\nLavart Group 08/09/2019\nΗ Σοφία Φιλιππίδου, πρωταγωνιστεί στην νέα παράσταση του Σταμάτη Κραουνάκη και Μαριάννας Κάλμπαρη, Εκκλησιάζουσες, στο Ηρώδειο. Δραστήρια, πολυτάλαντη, σεμνή, με χιούμορ και προσωπικότητα, η ηθοποιός μίλησε στην Lavart για την αγάπη της στον Αριστοφάνη και την σχέση της με την κωμωδία του, για την εξουσία, τις αξίες, αλλά και για άλλα, πιο προσωπικά, κομμάτια του εαυτού της.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Η παράσταση Εκκλησιάζουσες, σε μετάφραση, λιμπρέτο και μουσική Σταμάτη Κραουνάκη και σκηνοθεσία Μαριάννας Κάλμπαρη, που ανεβαίνουν στις 9 Σεπτεμβρίου στο Ηρώδειο, χαρακτηρίζεται ως λαϊκή οπερέτα. Τι διαφορετικό θα δούμε σε αυτό το ανέβασμα των «Εκκλησιαζουσών»;\nΣοφία Φιλιππίδου – Η παράσταση γίνεται με την βοήθεια της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, έγινε, δηλαδή, μια σύμπραξη εκείνης και του Θεάτρου Τέχνης του Καρόλου Κουν. Από το αρχικό κείμενο της κωμωδίας θυσιάστηκαν μερικές σελίδες, για να μπορέσει να υπερισχύσει το πολιτικό κομμάτι του έργου. Η πρόζα είναι λιγότερη και, κυρίως, ερμηνεύουμε τραγουδώντας. Συνεπώς, γίνεται ενδυνάμωση του λυρικού μέρους και του πολιτικού, διότι ο Αριστοφάνης ήταν ένας μεγάλος λυρικός και σατιρικός ποιητής.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Με την Πειραματική σκηνή το ΄84 είχατε βρεθεί πάλι στο ρόλο της Πραξαγόρας. Μέσα στην πορεία των χρόνων και μελετώντας ξανά αυτόν τον χαρακτήρα, τι ανακαλύψατε και τι επαναπροσδιορίσατε σε εκείνη;\nΣοφία Φιλιππίδου –Πρώτα από όλα μεγάλωσα και ωρίμασα εγώ. Κάθε φορά που διαβάζουμε ένα αριστούργημα σε μεγαλύτερη ηλικία πηγαίνουμε κάπως βαθύτερα. Έχουμε πλέον την γνώση, την εμπειρία, έχουν μεσολαβήσει και άλλα διαβάσματά μας, και αντιλαμβανόμαστε καλύτερα τους μεγάλους συγγραφείς. Εκτιμώ πολύ την προηγούμενη παράσταση, διότι ο θίασος ήταν νεανικός, ήμασταν Πειραματική Σκηνή, και είναι ιστορική η Πειραματική Σκηνή της Τέχνης για την Θεσσαλονίκη όπως και το εργαστήρι. Για εκείνη την παράσταση του ΄84, ανακάλυψα πρόσφατα μια κριτική της Ηρώς Βακαλοπούλου στη Θεσσαλονίκη από τα αρχεία της Πειραματικής, πολύ επαινετική, που σημαίνει καλά τα είχα κάνει και τότε. Τώρα και εγώ είμαι πιο ώριμη και ο Σταμάτης Κραουνάκης δούλεψε σε βάθος, γιατί μελετά και αυτός χρόνια τον Αριστοφάνη. Σε αυτή την παράσταση, τώρα, λέω 7 τραγούδια. Εγώ δεν είμαι τραγουδίστρια, όμως, αγαπάω πολύ το τραγούδι, την μουσική και τον ρυθμό. Πάντοτε παίζοντας υπολογίζω τον ρυθμό της φράσης, ακόμη και όταν παίζω πρόζα. Θεωρώ ότι έχω καλό μουσικό αυτί και ανακαλύπτω την μουσικότητα του συναισθήματος, όπου υπάρχει στα ωραία, μεγάλα κείμενα. Γενικά τώρα, είναι άλλες οι συνθήκες, άλλοι συνάδελφοι, άλλες οι δυνάμεις που ενώνονται για να γίνει αυτή η δουλειά. Η ωριμότητα, μην νομίζετε, έχει και μεγαλύτερη ευθύνη. Ως νέοι, έχουμε βέβαια την αγωνία μας να τα κάνουμε όλα σωστά και καλά, αλλά μεγαλώνοντας νιώθουμε την ευθύνη και έχουμε και γνώση των κινδύνων. Κάνουμε θέατρο για να πάρουμε χαρά, αλλά δεν είναι εύκολο, δεν είναι αυτονόητο επειδή κάνουμε θέατρο ότι θα πάρουμε και χαρά. Επιδιώκοντας, λοιπόν, τώρα να πάρουμε αυτή την χαρά που μας αναλογεί στην καινούργια αυτή συνθήκη, είναι πιο βαθιά τα συναισθήματα και μεγαλύτερα αυτά της ευθύνης. Βέβαια και τότε θυμάμαι είχα μεγάλη αγωνία, γιατί ήταν Αριστοφάνης, πολλοί οι συντελεστές, και επειδή είχαμε κατέβει στη Αθήνα και είχαμε παίξει στο θέατρο Πέτρας. Έχω καλές σχέσεις με αυτό το έργο, και στη συνέχεια το μετέφρασα και εγώ και το έκανα με την ομάδα μου. Αυτή είναι η τρίτη, λοιπόν, φορά, η Τρίτη και φαρμακερή! Και είναι πολύ σπουδαία η δουλεία του Σταμάτη, νομίζω ότι εδώ απογειώνεται. Είναι, έτσι κι αλλιώς, μεγάλος, σπουδαίος, ταλαντούχος, βαθύς καλλιτέχνης, με πολύ αγάπη στο θέατρο. Νιώθω ότι αυτό το έργο του θα αφήσει ένα στίγμα στον Αριστοφάνη, και θεωρώ και εμένα πολύ τυχερή, που ήμουν έτοιμη να δεχτώ αυτή την πρόταση, γιατί κάπως είχα καθαρίσει το τοπίο. Χωρίς να ξέρω τίποτα, χωρίς να έχω ιδέα ότι θα μου γίνει αυτή η πρόταση, ετοίμασα τον εαυτό μου, είπα όχι σε 2 περιοδείες ως πρωταγωνίστρια, με σκοπό να σκεφτώ, να ξεκουραστώ, να κάνω τα δικά μου πράγματα και, τελικά, ήρθε αυτή η πρόταση. Ήμουν πανέτοιμη για αυτό και δεν είχα άλλη σκέψη. Μαρία Καστανάρα (Lavart) – Έχετε παίξει αρκετές φορές σε έργα του Αριστοφάνη. Τι είναι αυτό που σας ελκύει περισσότερο στον ποιητή;\nΣοφία Φιλιππίδου – Ο Αριστοφάνης είναι ο δικός μας μεγάλος σατιρικός ποιητής, που είτε τον αγαπάς, είτε όχι. Είναι κάποιοι που δεν τον θέλουν. Εγώ ανήκω σε αυτούς που τον αγαπούν. Και γιατί έκανα την Πραξαγόρα και αγάπησα το έργο, αλλά και γιατί είχα την τύχη να δω τις Όρνιθες, από το Θέατρο Τέχνης, μία αξεπέραστη παράσταση που με σημάδεψε και για την μουσική του Χατζηδάκι. Επίσης όταν δούλεψα και μόνη μου τις Εκκλησιάζουσες αργότερα, είδα ότι ο Αριστοφάνης είναι παρεξηγημένος, τουλάχιστον ως λυρικός ποιητής., Πάντοτε προσπαθούσαμε όλοι, ή οι περισσότεροι, να πάμε στο κωμικό κομμάτι, να στοχεύσουμε στη σάτιρα και στο γέλιο και αδικούμε το λυρικό στοιχείο. Ο Αριστόφάνης ήταν και μελωδός, έγραφε την μουσική. Ο στίχος του είναι μεγαλειώδης, είναι βαθιά σατιρικός και, διαβάζοντάς τον σήμερα, είναι απελπιστικό να βλέπεις, πως ο άνθρωπος, ως πολιτικό ον, κάνει τα ίδια λάθη και δεν μαθαίνει από αυτά. Ο μεγάλος και σπουδαίος αυτός ποιητής, έχει μεταφραστεί παγκοσμίως, είναι η περιουσία μας και για αυτό τον τιμάω και τον αγαπώ.\n“Εκκλησιάζουσες” – Η λαϊκή οπερέτα με τον Σταμάτη Κραουνάκη στο Θέατρο Δάσους\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Είναι μια πολύ σημαντική κληρονομιά μας.\nΣοφία Φιλιππίδου – Φυσικά, είναι μεγάλη περιουσία για μας . Όλος ο κόσμος μεταφράζει και παίζει Αριστοφάνη. Όλα αυτά πρέπει να τα προστατεύουμε και να τα τιμάμε. Είναι όπως τα μάρμαρά μας, για παράδειγμα, που τα αγαπάμε πολύ. Είναι ζωντανός λόγος, και μερικά πράγματα ο Σταμάτης Κραουνάκης τα κράτησε στα αρχαία και είναι σημαντικό ότι μπορούμε να τα καταλαβαίνουμε μέχρι και σήμερα. Είναι η γλώσσα, που μας ενώνει με αυτά τα κείμενα, είναι οι ρίζες μας, και δεν έχουμε αποκοπεί από τις ρίζες της γλώσσας, ακόμη, ευτυχώς.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Είπατε ότι οι Εκκλησιάζουσες είναι ένα πολιτικό έργο και είναι και πολιτικός ο Αριστοφάνης.\nΣοφία Φιλιππίδου – Ναι, αλλά πρώτα από όλα είναι ποίηση. Και υπάρχουν πολιτικά θέματα, γιατί όλα είναι πολιτικά, έτσι κι αλλιώς. Ακόμη και ένα ερωτικό ποίημα είναι πολιτικό. Για αυτό πιο πολύ τονίσαμε αυτά τα δύο στοιχεία στην παράστασή μας.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Οι Εκκλησιάζουσες, όπως και η Λυσιστράτη, έχουν την τάση να χαρακτηρίζονται φεμινιστικά έργα, ενώ ανήκουν στην κατηγορία του πολιτικού, αναλογιζόμενοι κιόλας την κοινωνικοπολιτική συνθήκη που επικρατούσε την Αθήνα, κατά την συγγραφή και το ανέβασμά τους.\nΣοφία Φιλιππίδου – Οι Εκκλησιάζουσες δεν είναι φεμινιστικό έργο, εδώ οι γυναίκες δεν ενώνονται. Ο Αριστοφάνης δεν θέλει να πει ότι οι γυναίκες παίρνουν τα πράγματα στα χέρια τους, ότι ενώνονται και κάνουν την επανάσταση. Αλλά θέλει να πει στους άντρες: προσέξτε έτσι όπως κοιμάστε, έτσι όπως δεν πάτε να ψηφίσετε, έτσι όπως φτάσατε σε αυτή την παρακμή και καταλήξατε όλα να τα χαβαλεδιάζετε, και δεν σας ενδιαφέρει γιατί τα κάνατε όλα θάλασσα, κοιτάξτε τι θα πάθουμε, θα πάρουν οι γυναίκες την εξουσία. Είναι τόσο έξυπνος σε αυτό το σημείο, που κάνει έναν ύμνο στις γυναίκες, γράφει ένα εγκώμιο, ενώ δεν τις αγαπάει και τόσο πολύ, αλλά το φτιάχνει λέγοντας πως θα πάρουν οι γυναίκες την εξουσία που είναι και πιο νοικοκυρές. Έτσι βάζει την Πραξαγόρα, που είναι πανούργα, έξυπνη και κατεργάρα, να κάνει αυτό το ευφυές σχέδιο. Να ντυθούν, δηλαδή, οι γυναίκες με τα ρούχα των αντρών τους και να πάνε στην Πνύκα, που δεν πήγαινε και κανείς πρωί πρωί, και να τους ξεγελάσουν με αυτό το τέχνασμα και να πάρουν την εξουσία. Παράλληλα, η Πραξαγόρα, να εγκαθιδρύσει κοινοκτημοσύνη, που σημαίνει να τα έχουμε όλα από το ίδιο πορτοφόλι, να εισαγάγει δηλαδή ένα νέο πολίτευμα, που να είναι κάτι σαν κομμουνισμός. Αμέσως μόλις φτιάχνει το πολίτευμα και ψηφίζει τους νόμους, εκεί αρχίζει να το γελοιοποιεί ο ίδιος ο Αριστοφάνης. Όπως ότι οι νέοι πρέπει πρώτα να ευχαριστούν σεξουαλικά τις γριές, και έπειτα τις νέες. Εδώ γίνεται και η αποκορύφωση της τρέλας, γιατί αυτός είναι ένας πολύ σκληρός και γελοίος νόμος. Η δημοκρατία εκείνη την εποχή βρισκόταν σε παρακμή και για αυτό γράφει ο Αριστοφάνης αυτό το έργο. Έτσι τους λέει: προσέξετε και δείτε τι θα πάθουμε αν συνεχίσετε να συμπεριφέρεστε έτσι. Μαρία Καστανάρα (Lavart) – Οι γυναίκες σε εκείνη την κοινωνία είχε μια διαφορετική θέση.\nΣοφία Φιλιππίδου – Βέβαια. Η γυναίκα, τότε, βρισκότανε στο σπίτι της και έκανε τα του οίκου της. Πολύ καλά τα έκανε, αλλά έκανε μόνο αυτά. Ο Αριστοφάνης, όπως προείπα, την επαινεί και υπάρχει μια φράση: «Να ξέρετε ότι αυτή την πόλη την σώσανε οι πουτάνες και οι δόλιες μάνες». Με μια φράση ανεβάζει και το επάγγελμα και την μητρότητα.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Έχει αλλάξει κάτι στο θέμα της γυναίκας;\nΣοφία Φιλιππίδου – Από τότε φυσικά και έχουν αλλάξει πολύ τα πράγματα. Νομίζω οι γυναίκες με τους αγώνες τους, και μέσα στην πορεία, έχουν αλλάξει και έχουν πάρει τα πράγματα στα χέρια τους. Οι φεμινιστικοί αγώνες οδήγησαν, πλέον, σε πολλές χώρες να έχουμε γυναίκες στην πολιτική, και σε κάποια κράτη και γυναίκες πρωθυπουργούς. Έχουν αναλάβει επιχειρήσεις, και έχουν δείξει και τα δόντια τους.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Ένα σημαντικό θέμα που πραγματεύεται η κωμωδία είναι και το θέμα της εξουσίας. Οι γυναίκες όταν την αναλαμβάνουν αρχίζουν να διαβρώνονται και εκείνες από την δύναμή της, παρόλο που κατηγορούσαν τους άντρες για αυτό. Τελικά, δεν διαφέρουμε και τόσο πολύ;\nΣοφία Φιλιππίδου – Εδώ υπάρχει πάλι το γνωστό θέμα της εξουσίας, και όταν πάρεις την εξουσία, κυρίως την πολιτική. Το θέμα είναι αν η εξουσία διαφθείρει ή αν ο άνθρωπος φταίει. Το να διευθύνεις και να διοικείς δεν είναι εύκολο, δεν είσαι και μόνος σου, έχεις να κάνεις με ανθρώπους, και επειδή αυτοί που κυβερνούν πρέπει να κυβερνήσουν ανθρώπους, παγιδεύονται μέσα σε αυτό το φοβερό λαβύρινθο, να εξουσιάζεις αλλά να μπορείς να είσαι και σωστός, τίμιος και δίκαιος.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Μπορεί, λοιπόν, να υπάρξει τελικά «αθώα», «αδιάφθορη», και «δίκαιη» εξουσία;\nΣοφία Φιλιππίδου – Αυτό είναι ένα θέμα μεγάλο. Αυτό ευχόμαστε όλοι, αυτό θα θέλαμε να μας συμβεί στη ζωή μας, για αυτό παλεύουμε όλοι και προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι. Δεν υπάρχουν πολλά, αλλά πάντως υπάρχουν, παραδείγματα ανθρώπων με εξουσία, οι οποίοι δεν έχουν διαφθαρεί στο βαθμό που να είναι χυδαίοι, άκαρδοι και άδικοι. Λένε ότι η εξουσία διαφθείρει, δεν μπορείς να κυβερνήσεις διαφορετικά, γιατί έχεις να κάνεις με ανθρώπους και συμφέροντα. Εγώ πιστεύω ότι εξαρτάται από τον άνθρωπο, από τις αντιστάσεις του, από την εξυπνάδα του, την παιδεία του, το μεγαλείο του, το πνεύμα του και την καλλιέργεια. Τέτοιοι, όμως, σπουδαίοι άνθρωποι είναι πολύ δύσκολο να αναρριχηθούν στις κορυφές της εξουσίας. Αυτά τα δύο λίγο αντιφάσκουν: να είσαι σπουδαίος άνθρωπος και ταυτόχρονα να μπορέσεις να αναρριχηθείς. Άσε που δεν σε αφήνουν κιόλας αν είσαι τέτοιος άνθρωπος. Αυτό το θέμα λοιπόν είναι πολύ περίπλοκο, αν φταίει ο άνθρωπος ή η εξουσία. Εξάλλου υπάρχει η διαφθορά ακόμη και σε άτομα εκτός εξουσίας. Καλό είναι πάντως όταν έχουμε μια εξουσία, πρώτα να καθόμαστε να σκεφτόμαστε, να αντιστεκόμαστε στην ηδονή που προσφέρει, και να μην ανακατευόμαστε με την βρωμιά της εξουσίας.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Έχετε διαγράψει μια σπουδαία πορεία στο χώρο και έχετε ασχοληθεί, πέρα από το θέατρο, με τον κινηματογράφο, την τηλεόραση και το ραδιόφωνο. Έχετε κάπου ιδιαίτερη αδυναμία; Θα μπορούσατε να πείτε πως «σε αυτό το περιβάλλον νιώθει πιο άνετα η Σοφία»;\nΣοφία Φιλιππίδου – Εννοείται ότι το περιβάλλον που νιώθω καλύτερα είναι πάνω στη σκηνή. Με τον καιρό έγινε το καταφύγιο μου. Δεν φοβάμαι πάνω στη σκηνή, είμαι μεταμφιεσμένη, λέω λόγια που δεν είναι δικά μου, τα οποία τα υποστηρίζω, διότι εγώ είμαι που μεταμορφώνομαι και τα λέω. Το θέατρο είναι ο χώρος μου, αν και αγαπώ και το σινεμά. Το θέατρο είναι πολύ πιο ζωντανό, πολύ αληθινό. Εκεί είμαι ταμένη και νομίζω ότι καλώς πήγα σε αυτό το δρόμο. Γιατί και εγώ δεν τα έκανα όλα συνειδητά, δεν είπα από μικρή θέλω να γίνω ηθοποιός, αλλά συνέβη και νομίζω το υποστήριξα. Μαρία Καστανάρα (Lavart) – Ανάμεσα σε όσα έχετε καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια σε επαγγελματικό επίπεδο, τι είναι αυτό που σας κάνει περισσότερο περήφανη;\nΣοφία Φιλιππίδου – Δεν ξέρω αν έχω καταφέρει πολλά, αυτό το λέτε εσείς και σας ευχαριστώ πολύ. Εγώ είμαι περήφανη για το έργο μου, με τον τρόπο που έχω επιλέξει να το κάνω και ότι είμαι μόνη μου. Αυτό το «μόνη μου», παρόλο που δεν υποστηρίζω ότι είναι ο σωστός τρόπος ή ο ενδεδειγμένος για να κάνεις επαγγελματικό θέατρο, το έκανα και με κάνει περήφανη και δυνατή, γιατί είμαι, αυτό που λένε, αυτοδημιούργητη.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Εκτός των άλλων, ασχολείστε και με την συγγραφή. Μάλιστα, έχετε εκδώσει και το βιβλίο Με μια σκάλα στο φεγγάρι, από τις εκδόσεις Καστανιώτη.\nΣοφία Φιλιππίδου – Ναι ήξερα ότι έχω από παλιά αυτή την ανάγκη, μάλιστα, πρώτα έγραφα και μετά πήγα στο θέατρο. Είχα πάντα τετράδια κρυμμένα κάτω από το μαξιλάρι μου και έγραφα. Η φιλόλογος μου στο γυμνάσιο διάβαζε τις εκθέσεις μου και αυτή μου έδωσε θάρρος, εγώ δεν ήξερα ότι αυτά είχαν κάποια αξία. Μάλιστα τα περισσότερα πριν χρόνια τα έκαψα, ότι είχα γράψει τότε ως 14-15 χρονών, να μην υπάρχουν, να μην τα βρει κανείς, γιατί τα θεωρούσα χωρίς αξία. Αλλά συνέχισα να γράφω, και προσπάθησα πολύ να γίνω και καλύτερη σε αυτό, γιατί το γράψιμο είναι πολύ σπουδαία και μεγάλη υπόθεση. Εγώ βρήκα ένα τρόπο να εκφράζομαι γραπτώς και αφού προσπάθησα, και στο θέατρο και αλλού, να δώσω κείμενα μου, παίχτηκαν κάποια πράγματα δικά μου. Εκεί που απελευθερώθηκα, όμως, ήταν όταν είχα την πρόταση από την Ελευθεροτυπία, όταν μου πρότειναν να γράφω ένα κείμενο κάθε Σάββατο. Εκεί έκανα μεγάλη επιτυχία για 2 χρόνια και αυτά τα κείμενα επειδή είχαν επιτυχία, είχα την πρόταση από τον Καστανιώτη να μου τα εκδώσει, και έτσι πέρασα στη λογοτεχνία. Συνεχίζω να γράφω και τώρα.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Είναι πολύ ωραίο ότι μια διαδικασία που ξεκίνησε όταν ήσασταν έφηβη, με όλες αυτές τις αυξομειώσεις, τώρα συνεχίζει.\nΣοφία Φιλιππίδου – Είναι μια διέξοδος το γράψιμο. Και είναι μια πολύ μεγάλη τύχη να σου κάνουν ανάθεση και να σου πουν γράψε για μας. Αυτό σε απελευθερώνει. Διάβασαν ένα κείμενο μου και είπαν εμείς σε θέλουμε μόνιμο συνεργάτη. Αυτό λοιπόν στο δικό μου χαρακτήρα ταιριάζει πολύ γιατί παίρνω ένα σπρώξιμο, χρειάζομαι μια επιβράβευση για να κάνω πράγματα, έχω ανάγκη τον ώμο και ένα χτύπημα στην πλάτη και «προχώρα». Το χρειάζομαι γιατί έχω μια συστολή από μόνη μου, για να πω ότι θα γράψω και θα πάω σε έναν εκδοτικό οίκο να πω να μου τα εκδώσουν. Αυτό δεν θα το έκανα ποτέ στη ζωή μου, λόγω χαρακτήρα. Μου έδινε δύναμη η επιβράβευση της αρχισυντάκτριας στο καλλιτεχνικό της Ελευθεροτυπίας και αυτό με έσπρωχνε να προσπαθώ να το κάνω και καλύτερα. Είναι κουραστικό πράγμα να γράφεις κάθε βδομάδα, για μένα τουλάχιστον, ήταν δύσκολο, αλλά το έκανα. Φυσικά υπάρχει και μέθοδος στην συγγραφή μικρών κειμένων την οποία αποκτά και ο καθένας γράφοντας συχνά. Αφού έγινε το βιβλίο μου απελευθερώθηκα και δεν έχω πια αυτό το μεγάλο βάρος.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Η κωμωδία είναι δύσκολη, και, ίσως, όταν κάποιος πετυχαίνει σε αυτή γίνεται πιο έντονη η αναγνώριση και η επιβράβευση, γιατί το να κάνεις τον άλλον πραγματικά να γελάει, να σε νιώθει δικό του, δεν είναι κάτι εύκολο. Το κοινό αναγνωρίζει στο πρόσωπό σας, κατά βάση, κωμικούς ρόλους και σας έχει συνδέσει με αυτούς. Η Σοφία που αντικρίζουμε πόσα κοινά έχει με την Σοφία στην καθημερινότητά της;\nΣοφία Φιλιππίδου – Είναι αλήθεια ότι οι κωμικοί ηθοποιοί αγαπήθηκαν πάρα πολύ στην Ελλάδα, παρόλο που κάποτε δεν τους εκτιμούσαν τόσο πολύ. Αισθάνομαι πολύ καλά που έκανα κωμωδία, και ειδικά με τον τρόπο μου, διότι βάζω πάντα ένα δράμα από κάτω. Πιστεύω ότι δεν υπάρχει κωμωδία χωρίς δράμα, πρέπει να πάσχεις για να κάνεις κωμωδία. Εγώ δεν υπηρετώ μια κωμωδία που δεν υποφέρει. Αυτό νομίζω κερδίζει τους ανθρώπους και το ότι είμαι αληθινή. Είναι ένας συνδυασμός μιας αλήθειας και ενός πάθους μου. Όταν ο κόσμος βλέπει τόσο αληθινά να πάσχω και να εκθέτω το πάθος μου και την αλήθεια μου, αυτό τους κάνει να γελάνε. Το έχω παρατηρήσει και στην ζωή μου, κάνοντας πειράματα, μόλις λέω ένα βάσανό μου, οι άλλοι γελάνε. Γελάνε γιατί πιστεύουν ότι εγώ είμαι αστεία εκείνη την ώρα, που υποφέρω τόσο αληθινά και τόσο πολύ. Οι άνθρωποι γελάνε όταν οι άλλοι πέφτουν, γλιστράνε και πονάνε, στραπατσάρονται και γελοιοποιούνται, μπροστά στα μάτια τους.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Σαν λαός έχουμε την τάση να σατιρίζουμε και να διακωμωδούμε από τα πιο απλά ως και τα πιο σοβαρά. Είναι το χιούμορ όπλο; Πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι στη ζωή και πόσο επικίνδυνο μπορεί να γίνει;\nΣοφία Φιλιππίδου – Στη σάτιρα μπορεί να γίνει και επικίνδυνο, αλλά το χιούμορ είναι απελευθερωτικό . Η εξυπνάδα και το χιούμορ είναι πολύτιμα, μακάρι οι άνθρωποι να είχαν περισσότερο χιούμορ. Θα ξεπερνούσαν ευκολότερα πράγματα, και οι σχέσεις των ανθρώπων θα ήταν καλύτερες.\nΜαρία Καστανάρα (Lavart) – Συναναστρέφεστε αρκετά με τους νέους, καθώς χρόνια τώρα, διδάσκετε θέατρο και υποκριτική. Ποιες αρχές και αξίες σας θέλετε να τους μεταλαμπαδεύσετε και όσο αφορά το επάγγελμά τους αλλά και γενικότερα στη ζωή τους;\nΣοφία Φιλιππίδου – Είμαι αυστηρή δασκάλα. Έχω το χιούμορ μου και τις ανάλαφρες στιγμές μου, αλλά όταν αρχίζει η δουλειά, είμαι αυστηρή. Προσπαθώ να τους μιλάω στοιχειωδώς για την πειθαρχεία, και γιατί κάνουμε θέατρο, αλλά και γιατί είναι χρήσιμη και στην ζωή τους. Στους νέους λέω να μάθουν να ακούνε τι λέει ο διπλανός τους. Γενικά, ό,τι λέω για το θέατρο, είναι για να τα εφαρμόζουν και στη ζωή τους. Επιμένω να μην δίνουν τόση σημασία στο να γίνουν ηθοποιοί, αλλά, πιο πολύ, να πάρουν από το θέατρο εκείνα τα καλά στοιχεία που διαθέτει. Είναι ένα μεγάλο επικοινωνιακό μάθημα το θέατρο. Να μαθαίνεις πράγματα, να καταλαβαίνεις το τι λένε, και μετά να προσπαθείς να τα περάσεις στο κοινό με ένα τρόπο αληθινό. Αυτό όλο το παιχνίδι, αν το μεταφέρει κανείς πρώτα στη ζωή του, θα μπορεί να επικοινωνήσει με τον εαυτό του και μετά την μαμά του, τον φίλο του, τον άντρα του. Κάνουμε μάθημα επικοινωνιακό, και στηριζόμαστε στις αληθινές και κλασικές αξίες. Πρόσφατα σε μια επαγγελματική φωτογράφιση ένας ταλαντούχος νέος φωτογράφος με ρώτησε τι θα κάνουμε τώρα που χάνονται οι αξίες. Χάρηκα τόσο πολύ που ένας νέος έθεσε αυτό το σημαντικό θέμα και του είπα: μην ανησυχείς, όπως εσύ, έτσι και εγώ, έχουμε αυτή την αγωνία αλλά να ξέρεις τίποτα δεν γίνεται χωρίς αυτές τις βασικές αξίες, και για αυτό θα ξαναγυρίσουμε σε αυτές. Πιστεύω ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αξίες και παλεύουν για αυτές, και αυτοί βαστάνε και την κοινωνία και δεν καταρρέει. Ξέρω τέτοιους ανθρώπους που τηρούν αυτές τις βασικές αξίες, γιατί γνωρίζουν ότι είναι αναγκαίες, αλλά υπάρχουν και άλλοι, που επειδή τρέχουν και είναι βιαστικοί, δεν αντιλαμβάνονται ότι ο κόσμος υπήρχε και πριν γεννηθούν, αιωρούνται, δεν έχουν ποδάρια, ίπτανται. Αλλά δεν μπορείς να ξεφύγεις από το να πατήσεις σε κάποια θεμέλια. Πρέπει να αναζητήσουμε τις βάσεις, για να χτίσουμε πάνω σε αυτές. Δεν με ακούνε όλοι σε όσα λέω, αλλά εγώ αυτά λέω, και θα συνεχίσω να τα λέω.\nTο δημοφιλές μιούζικαλ “CHICAGO” έρχεται από την Prodancers Studio στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης\nΗ χοροθεατρική παράσταση “Το τελευταίο βαγόνι” στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης\nΈρχεται το “Εκατό λέξεις για το χιόνι” για λίγες παραστάσεις στο Θέατρο Τ\nΑυτοί που κοιτούν… πρεμιέρα απόψε στο Θέατρο Τέχνης


Key Inn Appart Hotels Belair, Πόλη του Λουξεμβούργου | Hotels.com\nKey Inn Appart Hotels Belair, Πόλη του Λουξεμβούργου, ΛουξεμβούργοΠροορισμός\nΔημαρχείο Λουξεμβούργου - 13 λεπτά περπάτημα\nΠάρκο Merl-Belair - 6 λεπτά περπάτημα\nΜπουλεβάρντ Ρουαγιάλ - 9 λεπτά περπάτημα\nΠάρκο Edmund Klein - 9 λεπτά περπάτημα\nΚαζίνο Casino Luxembourg - 10 λεπτά περπάτημα\nΜουσείο Τέχνης Villa Vauban - 11 λεπτά περπάτημα\nΕκκλησία του Αγίου Πέτρου και Παύλου - 11 λεπτά περπάτημα\nGelle Fra (μνημείο) - 11 λεπτά περπάτημα\nΔιεθνές Αεροδρόμιο Findel (Lux) - 24 λεπτά με αμάξι\nΣταθμός του Λουξεμβούργου - 22 λεπτά περπάτημα\nPfaffenthal-Kirchberg Station - 26 λεπτά περπάτημα\n42 Rue Albert 1er, Πόλη του Λουξεμβούργου, 1117, Λουξεμβούργο\nΗ ρεσεψιόν είναι ανοιχτή καθημερινά από τις 8.30 π.μ. έως τις 4.30 μ.μ. Αν έχετε σκοπό να φτάσετε μετά τις 4.30 μ.μ. επικοινωνήστε με το κατάλυμα εκ των προτέρων, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες στην επιβεβαίωση κράτησης. Ο θυρωρός ή το προσωπικό της ρεσεψιόν υποδέχονται τους επισκέπτες κατά την άφιξη.\nΑσύρματο ίντερνετ είναι διαθέσιμο στα δωμάτια για 13 EUR ανά ημέρα (οι χρεώσεις ενδέχεται να ποικίλλουν)\nΠοια μέτρα καθαρισμού και υγιεινής ισχύουν αυτήν την περίοδο στο Key Inn Appart Hotels Belair;\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Key Inn Appart Hotels Belair);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Key Inn Appart Hotels Belair);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Key Inn Appart Hotels Belair);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Key Inn Appart Hotels Belair) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Rôtisserie Ardennaise (4 λεπτά με τα πόδια), Max + Moritz (4 λεπτά με τα πόδια) και Ci Siamo (5 λεπτά με τα πόδια).\nΥπάρχει καζίνο στον χώρο αυτού του καταλύματος (Key Inn Appart Hotels Belair);\nΌχι, Αυτό το ξενοδοχείο δεν έχει καζίνο, αλλά τα ακόλουθα είναι σε κοντινή απόσταση Καζίνο Casino Luxembourg (10 λεπτά με τα πόδια) και Casino 2000 (19 λεπτά με το αυτοκίνητο).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Key Inn Appart Hotels Belair και στη γύρω περιοχή;\nΤο Key Inn Appart Hotels Belair διαθέτει κήπο.\nDiana Beatriz, Ρομαντικό ταξίδι 7 διανυκτερεύσεων, Σεπ 26, 2018\nAnanda, Ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Αυγ 15, 2018\nJean-Yves, Επαγγελματικό ταξίδι 1 διανυκτέρευσης, Ιουλ 23, 2018


Απώλεια βάρους και ίντσες χαμένες, Slimagic Apielixir - συμπλήρωμα απώλειας βάρους\nΗ επιτυχία στην επιχείρησή μας οφείλεται στην επαγγελματική εμπειρία, την άριστη εκπαίδευση και τις εξαιρετικές επιδόσεις. Ως θεσμός, προσπαθούμε σκληρά να καλλιεργήσουμε την ανάπτυξή τους μέσω της συχνής κατάρτισης, καθοδήγησης και καθοδήγησης. Τους προσφέρουμε επίσης τα κατάλληλα εργαλεία επικοινωνίας για να μπορέσουν να δώσουν ανατροφοδότηση και να αυξήσουν το ηθικό τους. Προσφέρουμε τα καλύτερα ποιοτικά προϊόντα στην αγορά.\nΔεν χρειάζεται να σπάσετε μια τράπεζα για να αγοράσετε από εμάς. Τα προϊόντα μας είναι νόμιμα και θα εξυπηρετήσουν το σκοπό. Αυτό καθίσταται δυνατό από το γεγονός ότι χρησιμοποιούμε εξοπλισμό πρώτης κατηγορίας σε όλες τις παραγωγικές μας διαδικασίες. Κατά απώλεια βάρους και ίντσες χαμένες διάρκεια της παραγωγής, τηρούμε όλους τους κανονισμούς και τους ελέγχους ποιότητας για να διασφαλίσουμε ότι παρέχουμε προϊόντα που ικανοποιούν τις ανάγκες των πελατών μας.\nΤέλος, οι πελάτες μας είναι προτεραιότητα μας. Απώλεια βάρους και ίντσες χαμένες εξυπηρέτηση πελατών μας είναι πολύ έντονη και ανταποκρίνεται σε κάθε πελάτη.\nΈνα άλλο πράγμα που μας διαφοροποιεί από τους άλλους είναι ότι λαμβάνουμε σοβαρά την ανταπόκριση των πελατών. Είτε πρόκειται για καταγγελία είτε για σύσταση.\nΤο πλεονέκτημα αυτού είναι ότι μειώνει τον κίνδυνο να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη τύπου 2. Πώς πρέπει να πάρω την Orlistat; Δοσολογία Orlistat Για να έχετε το καλύτερο από αυτό το φάρμακο, πρέπει να τηρείτε τα δεξιά Δοσολογία της ορλιστάτης.\nΗ πρωτεΐνη έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αποτελεί ένα βασικό παράγοντα στην απώλεια βάρους και στον σχηματισμό του σώματος.\nΣε περίπτωση που καταναλώνετε ένα γεύμα που δεν περιέχει λίπος, σας συμβουλεύουμε να παραλείψετε τη δόση σας. Επίσης, αν παραλείψετε ένα γεύμα, θα πρέπει να χάσετε και τη δόση.\nΠώς το κάνεις αυτό; Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις ετικέτες σε όλα τα είδη διατροφής που καταναλώνετε. Δίνοντας προσοχή στον αριθμό των μερίδων τι έχασε απώλεια βάρους λαμβάνετε, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε την ποσότητα των λιπών που θα πάρετε.\nΠάρτε τις βιταμίνες δύο ή περισσότερες ώρες πριν πάρετε το φάρμακο. Τι συμβαίνει εάν χάσετε μια δόση; Αποφύγετε να χάσετε μια δόση. Δεν πρέπει, ωστόσο, να ανησυχείτε αν συμβεί αυτό. Εάν κατά τη διάρκεια μιας ώρας από τότε που φάγατε τα τρόφιμα, αποφύγετε τη λήψη της χαμένης δόσης και ακολουθήστε την επόμενη προγραμματισμένη. Ποτέ μην μπείτε στον πειρασμό να παίρνετε επιπλέον φάρμακο με σκοπό να αντισταθμίσετε μια χαμένη δόση.\nΤι συμβαίνει σε περίπτωση υπερδοσολογίας; Μια υψηλότερη δόση ορλιστάτης δεν σας δίνει πρόσθετο όφελος. Αντ 'αυτού, θα μπορούσε να προκαλέσει όλεθρο στο σώμα σας.\nΌταν ο στόχος είναι η απώλεια λίπους, γνωρίζοντας το τί δεν πρέπει να κάνετε είναι σχεδόν τόσο σημαντικό όσο και το τί πρέπει να κάνετε. Πιο κάτω είναι οι μύθοι που πρέπει να γνωρίζετε, και πώς να τους νικήσετε! Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολο κατόρθωμα. Και μαζεύοντας όλη την παραπληροφόρηση εκεί έξω ο αγώνας γίνεται δυσκολότερος. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν δοκιμάσει τουλάχιστον μια φορά κάτι ακραίο για να ρίξουν το βάρος τους - ώρες στο διάδρομο, ή εξαιρετικά περιοριστικές δίαιτες — μόνο για να πάρουν ξανά πίσω το βάρος που έχουν χάσει συν μερικά επιπλέον κιλά.\nΣε περίπτωση που πάρετε μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση, είναι πιθανό να εμφανιστούν τα συνηθισμένα γαστρεντερικά αποτελέσματα. Είναι ενόχληση στα κόπρανα, λιπαρά κόπρανα, κοιλιακή δυσφορία, αέρια, διάρροια, έμετος και ναυτία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές αν φάγατε γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πήρατε υπερδοσολογία από το Orlistat.\nΕάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να το φέρετε στην προσοχή του γιατρού ή να καλέσετε μια γραμμή βοήθειας δηλητηριάσεων. Τι απώλεια βάρους και ίντσες χαμένες να αποφεύγετε ενώ παίρνετε Orlistat; Μόλις είστε σε θεραπεία με Orlistat, θα πρέπει να αποφύγετε να πάρετε μερικά πράγματα.\nΤο πρώτο είναι ένα πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γεύμα. Ο λόγος για να αποφευχθεί αυτό είναι επειδή θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσάρεστες παρενέργειες στο έντερο και το στομάχι σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγετε να καταναλώνετε λίπη. Πηγαίνετε για χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά επάλειψη, τυριά με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά, γιαούρτια χαμηλών θερμίδων και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, π.\nΗ κυκλοσπορίνη επίσης δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με το Orlistat. Εάν πρέπει να το πάρετε, πρέπει να είναι τρεις ώρες πριν ή μετά τη λήψη του Orlistat. Επίσης, η λεβοθυροξίνη όπως το Synthroid θα πρέπει να αποφεύγεται ενώ βρίσκεστε σε αυτό το φάρμακο.\nΔεν αποτυγχάνει απώλεια λίπους\nΜπορείτε να εφαρμόσετε τις ιδέες για τη ζωή αυτών των γηραιότερων τώρα\nΤρόπους για να χάσετε πάλη πάλης\nΧλωρέλλα: Θεραπευτικές ιδιότητες - Εναλλακτική Δράση\nΡεπουμπλικάνοι: Στόχος μας να λειτουργήσει το Κογκρέσο - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΓήρας και αντιγήρανση – ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ


Η εμπειρία του La La Land – live in concert\n04/09/2017, 21:05 1\nMε τη συνοδεία 100μελούς ζωντανής ορχήστρας, χορωδίας και jazz ensemble θα «παίξει» live το βραβευμένο με Oscar soundtrack της ταινίας\nΟλοι όσοι θα ήθελαν να ζήσουν μια ξεχωριστή εμπειρία – με τα εισιτήρια να ξεκινούν από τα 15 ευρώ και να φτάνουν και τα 60 ευρώ στη διακεκριμένη ζώνη- δεν έχουν παρά να οδηγήσουν τα βήματα τους την Παρασκευή και το Σάββατο στο Gazi Music Hall (Ιερά Οδός 7-13). Εκεί, θα συναντηθούν με την εμπειρία του La La Land – live in concert.\nΑλλωστε, οι Ελληνες θεατές δεν έχουν και πολλές φορές την ευκαιρία αλλά και τη δυνατότητα της μοναδικής εμπειρίας της "live in concert" για μια χολυγουντιανή πολυβραβευμένη παραγωγή. Πιο συγκεκριμένα, η "live in concert" εκδοχή μιας ταινίας σημαίνει στην πράξη το εξής: Mε τη συνοδεία 100μελούς ζωντανής ορχήστρας, χορωδίας και jazz ensemble θα «παίξει» live το βραβευμένο με Oscar soundtrack της ταινίας όπου πρωταγωνιστούν ο Ryan Gosling με την Emma Stone.\nΟι παραστάσεις της Αθήνας θα πραγματοποιηθούν στο Gazi Music Hall, την Παρασκευή 8 και το Σάββατο 9 Σεπτεμβρίου, ενώ η παράσταση της Θεσσαλονίκης θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 10 Σεπτεμβρίου στο Paok Sports Arena.\nΗ απόλυτη μπαρούφα.


Χάρτες ειδικά για επαγγελματικά οχήματα\nΟι υποδομές των δρόμων υπόκεινται σε συνεχείς αλλαγές – οδικά τμήματα, διασταυρώσεις και όρια ταχύτητας αλλάζουν συχνά. Το MAN MapUpdate σάς παρέχει τους πιο επικαιροποιημένους χάρτες ειδικά για επαγγελματικά οχήματα μια φορά ανά λογιστικό έτος. Ανάλογα με τις ανάγκες χρήσης, μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο πακέτο γεωγραφικών περιφερειακών χαρτών. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προγραμματίζετε εύκολα και με τον καλύτερο τρόπο το δρομολόγιό σας.\nΤα δεδομένα των χαρτών που παρέχονται μέσω συνδρομής κατεβαίνουν αυτόματα κατά τη διάρκεια της πορείας από το διαδίκτυο και εγκαθίστανται στο παρασκήνιο χωρίς να επηρεάσουν την τρέχουσα καθοδήγηση στον προορισμό.\nΜειώνει τις δαπανηρές παρακάμψεις\nΑπλοποιεί και βελτιώνει τον προγραμματισμό των διαδρομών και των διαλειμμάτων


" Ἐν τῇ Κοιλάδι τοῦ Ἄδειν ": ΟΜΙΛΙΑ ΕΙΣ ΤΗΝ ΙΖ' ΚΥΡΙΑΚΗΝ ΜΤΘ. ΤΗΣ ΧΑΝΑΝΑΙΑΣ - ΜΤΘ.ιε 21-28\nΟΜΙΛΙΑ ΕΙΣ ΤΗΝ ΙΖ' ΚΥΡΙΑΚΗΝ ΜΤΘ. ΤΗΣ ΧΑΝΑΝΑΙΑΣ - ΜΤΘ.ιε 21-28\nτου π. Νικ. Φαναριώτη - Εφημ. Ι.Ν. Οσίου Λουκά Πατρών για την Κυριακή 29-01-12.\nΩ γύναι μεγάλη σου η πίστις γενηθήτω σοι ως θέλεις.\nΌλα όσα γεγονότα συμβαίνουν στον πλανήτη Γη, είτε είναι φυσικά φαινόμενα είτε είναι θαύματα ή παραβολές ,είναι μηνύματα (sms) , τα στέλνει ο Χριστός στους ανθρώπους , και μας καλεί να τα ανοίξουμε, για το καλό μας .\nH σημερινή περικοπή αναφέρεται στις σχέσεις των γονέων με τα παιδιά δηλ. πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να βγουν στην κοινωνία χωρίς να παγιδευτούν. Μας παρουσιάζει στο πρόσωπο μιας γυναίκας ,τα τρία απαραίτητα εφόδια (όπλα) με τα οποία πρέπει να είναι εφοδιασμένοι οι γονείς και ιδίως οι μητέρες, για να εκτελέσουν με επιτυχία την αποστολή τους. Και αυτά είναι:\nΗ ΠΙΣΤΙΣ, η ΤΑΠΕΙΝΩΣΙΣ, και η ΠΡΟΣΕΥΧΗ.\nΜια μητέρα πλησιάζει τον Χριστό, μια που έχει πρόβλημα με το παιδί της, ελέησον με Κύριε, υιέ Δαυίδ ,η θυγάτηρ μου κακώς δαιμονίζεται. Δεν υπάρχει οικογένεια που να μην έχει πρόβλημα και μάλιστα με τα παιδιά γιαυτό και δεν χρειάζεται απλή αλλά μεγάλη πίστις για να το αντιμετωπίσουμε, γιατί προσκρούει στην Ελευθερία του παιδιού. Το πρόβλημα δεν είναι απλό και μόνον ο Χριστός μπορεί να το λύσει. Ας παρακολουθήσουμε πως εκδηλώθηκε στη Χαναναία, μήπως και ωφεληθούμε .\nΟ Χριστός χρησιμοποίησε την θλίψη που ο ίδιος επέτρεψε σαν προσκλητήριο . Γι αυτό και άλλαξε δρόμο και πήγε προς τα εκεί. και εξελθών ο Ιησούς ανεχώρησεν εις τα μέρη Τύρου και Σιδώνος. Και ιδού γυνή Χαναναία από των ορίων εξελθούσα εκράυγασε αυτώ λέγουσα ελέησον με Κύριε, υιέ Δαβίδ, η θυγάτηρ μου κακώς δαιμονίζεται.\nΠολλές φορές χρησιμοποιεί γεγονότα της ζωής μας (ευχάριστα η δυσάρεστα) : για να μας φέρει κοντά του. Δυστυχώς η αναλογία είναι: (1: 1000.000), ΠΡΔΤ. ο Άσωτος, η Χαναναία … αλλά και ο καθένας από μας έχει να αναφέρει γεγονότα της ζωής του πού τον οδήγησαν στον Χριστόν. Ας την παρακολουθήσουμε :\nΌταν ο Χριστός έφθασε στα μέρη εκείνα Τύρου και Σιδώνος (ειδωλολατρικά) η Χαναναία βγήκε από τα όρια για να τον συναντήσει. Η γυναίκα αυτή δεν έχει σχέση με την Βίβλο, είναι ειδωλολάτρης , και παρ΄ όλα αυτά γνώριζε το βιβλικό όνομα του Χριστού: υιός Δαβίδ. Δηλ. είχε μάθει και είχε πιστέψει ότι αυτός πού συνάντησε ήταν ο ΜΕΣΣΙΑΣ .Και αυτό δηλ.\nΗ πίστις είναι το πρώτο. Αν δεν πιστεύεις ότι ο Θεός είναι Παντοδύναμος, μπορεί ποτέ να αποτανθείς σ΄ αυτόν; Όχι ασφαλώς άρα πρέπει να πιστεύεις σωστά σε ποιόν αποτείνεσαι.\nΔεύτερον για να έχεις απάντηση η προσευχή σου, είναι απαραίτητο το ταπεινό φρόνημα. Και παρ΄ όλο ότι το πρόβλημα το είχε η θυγατέρα της, ζητάει έλεος για τον εαυτό της ελέησόν με. Δηλαδή εάν αυτή υποφέρει και το παιδί ταυτόχρονα βασανίζεται, εξ υπαιτιότητος της. Προφανώς παραδέχεται εν τη ταπεινώσει της, ότι αυτή είναι η αιτία . Άρα υπάρχει και ή ταπείνωση πού στη συνέχεια θα εκδηλωθεί σε ύψιστο βαθμό.\nΈτσι και εδώ ,ενώ η Χαναναία χαλούσε τον κόσμο ο Χριστός σαν να μη συνέβαινε τίποτα ουκ απεκρίθη αυτή λόγον, μέχρι του σημείου πού ενοχλήθηκαν και οι μαθητές Απολύσον αυτήν ότι κράζει όπισθεν ημών. Ο δε αποκριθείς είπε : Ουκ απεστάλην, ειμί εις τα πρόβατα του οίκου Ισραήλ. Η δε ελθούσα προσεκύνησε αυτώ λέγουσα, Κύριε βοήθει μοι. ο δε αποκριθείς είπεν ούκ έστι καλόν λαβείν τον άρτον των τέκνων και βαλείν τοίς κυναρίοις. Η δε είπε ναι Κύριε και γαρ τα κυνάρια εσθίει από των ψυχίων των πιπτόντων από της τραπέζης των κυρίων αυτών. Είναι ένα καταπληκτικό περιστατικό πού δεν εμφανίζεται άλλη φορά σε ολόκληρη την Καινή Διαθήκη .Εδώ δοκίμασε την πίστιν και την ταπείνωσιν της. Την μεν πίστιν διότι δεν υπολόγισε το αδιέξοδο μπροστά στο οποίο την έθεσε ο Χριστός , την δε ταπείνωσιν διότι εδέχθη να την παρομοιάσει με σκυλάκι χωρίς να επαναστατήσει.\nΤο ίδιο μπορεί να έχει συμβεί και σε μας, να παρακαλούμε και να μην απαντάει.\nΠολλές φορές κτυπάμε του Χριστού μας την πόρτα και δεν ανοίγει. Μην πιστέψεις ότι δεν είναι μέσα. είναι πάντοτε μέσα και πάντοτε ακούει. Μπορεί λοιπόν ο Χριστός να μην απαντά και να έχει τον λόγο του που δεν απαντά. Επίμενε, κτύπα, ψάξε το γιατί ο Χριστός είναι πάντα in εμείς είμαστε out. και μας γυμνάζει Είμαστε σε πόλεμο. Η ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΓΕΦΥΡΩΜΑ ΣΤΟ ΚΡΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΑΤΑΝΑ . Αυτός είναι ένας λόγος από τους πολλούς .Ένας άλλος λόγος που είναι και αντιαιρετικός : Πότε άκουσε ο Χριστός; Όταν μπήκαν στη μέση οι Απόστολοι. Όταν ο Χριστός φαίνεται ότι δεν ακούει θέλει να καταφύγουμε στους Αγίους, στην Παναγία , στον Άγιο της ημέρας, στον Άγιο που φέρει το όνομα μας , στον Άγιο που είναι πολιούχος της πόλης μας, στον άγιο έχει το επάγγελμα μας .Ας το ακούσουν αυτό : οι Προτεστάντες, Ιεχωβάδες, Αιρετικοί. που δεν παραδέχονται τους Άγίους , την Παναγία. Και τώρα :\nΗ ε ν λ ε υ κ ώ ε π ι τ α γ ή .\nΈνας ακόμη λόγος (από τους πολλούς) πού αργεί να μας ακούσει ο Χριστός κρύβεται μέσα στο ακόλουθο ανέκδοτο .\nΈνας οδοιπόρος βάδιζε μέσα στο καταμεσήμερο εξαντλημένος από την ζέστη…Περνούσε μπροστά από ένα αμπέλι φραγμένο, γεμάτο δροσερά σταφύλια. Διψασμένος καθώς ήταν στάθηκε και τα κοίταζε, έτοιμος να πέσει κάτω . Ο ιδιοκτήτης από μέσα,φώναξε :\n- Τι κάνεις εδώ ;\n- Να.. τα κοιτάζω ..\n- Μήπως θέλεις ένα; Περίμενε να σου δώσω, και εξαφανίστηκε . Ο άνθρωπος περίμενε λίγο και έπειτα συνέχισε τον δρόμο του…οπότε άκουσε μια φωνή να τον καλεί:\n- Γιατί έφυγες ; Άργησα λίγο γιατί έψαχνα να βρω ένα καλάθι να σού βάλω μερικά σταφύλια να πάρεις μαζί σου!!\nΑυτός είναι ο Χριστός .Όταν βεβαιώθηκε ότι η Χαναναία σκεπτόταν σωστά, βάδιζε σωστά, πίστευε σωστά, ενεργούσε σωστά, της ΥΠΕΓΡΑΨΕ ΕΝ ΛΕΥΚΩ ΕΠΙΤΑΓΗ . Αυτό σημαίνει ΤΟ ΓΕΝΗΘΗΤΩ ΣΟΙ ΩΣ ΘΕΛΕΙΣ. (να γίνει καλά η κόρη σου, να μεγαλώσει, να την σπουδάσεις, να την παντρέψεις και ότι άλλο θέλεις εν λευκώ) το ίδιο και σε μας :\nΥπέρ εκ περισσού ων αιτούμεθα η νοούμεν.\nΑναρτήθηκε από ۞Θεοτόκης۞ στις 16:50\n۞Θεοτόκης۞ 26 Ιανουαρίου 2012 - 5:02 μ.μ.\nΗ εικόνα μπορεί να μην είναι βυζαντινής τεχνοτροπίας , όμως μιλάει από μόνη της !\nΔείτε τον Ιησού πως απορρίπτει την εκλιπαρούσα Χαναναία την ώρα που ο Μαθητής αντιδρά ...\nΕυχαριστούμε τον π. Νικόλαο για τα κηρύγματα που μας παραχωρεί . Το παρόν κηρυγμα είναι πολύ συγκινητικό και υποδηλώνει ξεκάθαρα αυτό που μας λείπει σήμερα.\nΕίθε να φωτισθούμε και να μιμηθούμε την μεγίστη Χαναναία !


ΤΟ ΚΑΣΕΤΟΦΩΝΟ ΤΗΣ ΝΤΑΛΙΚΑΣ: Funkhaus Studio Sessions\nΠεριμέναμε το τρίτο τους studio album ανυπόμονα. Κι'αυτό γιατί, μέσα από τα αναρίθμητα remixes τους αλλά και τη συμμετοχή τους σ'άλλα τόσο projects της nu-jazz (αλλά και της latin jazz και electronica), μας είχαν αφήσει με την μπουκιά στο στόμα από τα 2008 και το υπέροχο Of All The Things.\nΚαι ξαναχτύπησαν πριν λίγες μέρες με το χορταστικό Funkhaus Studio Sessions, ένα δίσκο ντούρας-πούρας nu-jazz, με μπόλικια electronica και με εξαιρετικά φωνητικά από τον Paul Randolph (την ανερχόμενη μεγάλη φωνή από το Detroit).\nΚάτι παραπάνω από μία ωρίτσα εξαιρετικής μουσικής, ξεσηκωτικού ρυθμού αλλά και πολύ-πολύ όμορφων slow cuts, που τόσο καλά ξέρουν να δημιουργούν οι Jazzanova.\nΓια όσους ενδιαφέρονται, πρόκειται για μία Dj/producer μουσική κολλεκτίβα που μας έρχεται από το Βερολίνο και που απαρτίζεται από έξι μέλη. Ξεκίνησαν στα 1995 και μέχρι σήμερα, εκτός από τα 3 studio albums τους, έχουν συμμετοχή σε πολλά μουσικά projects αλλά και σε remixes με πολλούς και γνωστούς Djays ανά τον πλανήτη.\nΑν ψάξετε το νταλικόφωνο, θα τους βρείτε σε παλαιότερες compilations nu-jazz, αφού το είδος ερεθίζει τα μάλα τα μπεκ της νταλίκας.\nΗ δισκάρα κυκλοφόρησε στις 24 Μάη φέτος.\nTheme From Belle And Fu\nNo Use (part.2)\nΕτικέτες Album, Jazzanova, Jazzhouse, Nu Jazz