Τουριστικά Πακέτα / 5-ΗΜΕΡΕΣ-ΣΤΑ-ΓΙΑΝΝΕΝΑ!, A-Z Travel Agency\nΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ: 35 ΑΤΟΜΑ\nΑναχώρηση από Αθήνα στις 07.30 το πρωί για την πόλη των Ιωαννίνων με πολυτελές λεωφορείο. Η διαδρομή μας θα γίνει μέσω γέφυρας Ρίου-Αντιρρίου. Στο δρόμο θα σταματήσουμε για καφέ και ξεκούραση. Καθώς πλησιάζουμε στα Γιάννενα, θα κάνουμε στάση στο ιδιαίτερο μουσείο Βρέλλη με τα κέρινα ομοιώματα ηρώων της ελληνικής επανάστασης του 1821. Μετάβαση στο ξενοδοχείο μας και τακτοποίηση. Ελεύθερος χρόνος για βόλτα στην πόλη και για φαγητό σε κάποιο από τα ταβερνάκια του Παραλιμνίου ή της παλιάς πόλης.\nΠρωινό σε μπουφέ και αναχώρηση στις 10.30 για να δούμε τα φανταστικά τοπία του δυτικού Ζαγορίου. Θα περάσουμε από την Αρίστη, στην οποία βρίσκεται το τοξωτό γεφύρι του ποταμού Βοϊδομάτη, το Βίκο και το Μονοδένδρι, στο οποίο θα θαυμάσουμε το φαράγγι του Βίκου, το βαθύτερο στον κόσμο σύμφωνα με το βιβλίο Γκίνες. Η θέα είναι μαγευτική! Από εκεί θα περπατήσουμε προς την είσοδο της Μονής της Αγίας Παρασκευής, ναός ο οποίος ανεγέρθη το 1412. Θα κατευθυνθούμε έπειτα στο Μικρό και στο Μεγάλο Πάπιγκο, σε υψόμετρο 900 μέτρων, όπου θα έχουμε την ευκαιρία να ψωνίσουμε τοπικά προϊόντα και να δοκιμάσουμε παραδοσιακές ηπειρώτικες γεύσεις. Επιστροφή αργά το απόγευμα στο ξενοδοχείο μας. Μπορείτε να κάνετε μία βόλτα στα καταστήματα της πόλης τα οποία δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από της Αθήνας ή να κατευθυνθείτε σε ένα από τα μικρά καφέ. Για το βράδυ υπάρχουν άπειρες επιλογές για διασκέδαση κάθε είδους.\nΠρωινός μπουφές στο ξενοδοχείο μας και αναχώρηση στις 10.30 για να εξερευνήσουμε τα ξακουστά χωριά του Κεντρικού Ζαγορίου. Κήποι, Καπέσοβο, Ελάτη και πολλά ακόμα γραφικά χωριουδάκια είναι στο δρόμο μας για να τα επισκεφτούμε και να πάρουμε μία γεύση παράδοσης. Θα καταλήξουμε σε ένα από τα ωραιότερα χωριά της Ελλάδας, το Τσεπέλοβο, από το οποίο καταγόταν η ηθοποιός Μαρίκα Κοτοπούλη, όπου θα κάνουμε στάση για φαγητό. Οι Ηπειρώτες φημίζονται για τις πίτες τους οπότε μην παραλείψετε να δοκιμάσετε κάποια! Επιστροφή το απόγευμα στην πόλη. Ελεύθερος χρόνος για ψώνια, βόλτα ή καφέ. Σας συστήνουμε την εξαιρετική καφετέρια Φίλοιστρον μέσα στο Κάστρο, η οποία σερβίρει μόνο παραδοσιακά ροφήματα και γλυκά του κουταλιού. Το βράδυ μπορούμε να διασκεδάσουμε σε κάποιο από τα κλαμπ ή τα μπαράκια που σφύζουν από ζωή καθώς τα Γιάννενα είναι μεγάλη φοιτητούπολη και η πόλη έχει έντονους ρυθμούς.\nΠρωινό στο ξενοδοχείο και ευκαιρία για ξενάγηση στην πόλη. Θα δούμε τον τάφο του Αλή Πασά, το ρολόι της πόλης, το πανέμορφο Κάστρο με τα λίθινα σοκάκια, την ακρόπολη του Ιτς Καλέ και το τζαμί του Ασλάν Πασά. Θα μαγευτείτε από την Καστροπολιτεία, η οποία μοιάζει να έχει βγει από άλλη εποχή. Προαιρετική εκδρομή στο Θεογέφυρο, μια μαγευτική τοποθεσία με οργιώδη φύση, λίγο έξω από τα Γιάννενα στο Δήμο Ζίτσας. Ο ποταμός Καλαμάς περνάει ανάμεσα από πανύψηλα δέντρα και βράχους δημιουργώντας ένα εκπληκτικό τοπίο σπάνιας ομορφιάς. Μπορούμε να περπατήσουμε κατά μήκος του ή να πιούμε καφέ στο νερόμυλο του Αχιλλέα, ένα καφέ - εστιατόριο δίπλα ακριβώς στο ποτάμι, με την παλιά ρόδα του μύλου να γυρίζει ακόμα. Επιστροφή στην πόλη. Όποιος επιθυμεί μπορεί να επισκεφτεί το νησάκι που βρίσκεται μέσα στη λίμνη Παμβώτιδα και να δει το μουσείο του Αλη Πασά, με τις τρύπες από τις σφαίρες στον οντά που τον θανάτωσαν. Ελεύθερος χρόνος για τις τελευταίες βόλτες σας στα Γιάννενα. Για το δείπνο σας, σάς προτείνουμε τη στοά Λούλη η οποία χτίστηκε το 1875 και αρχικά λειτουργούσε ως χάνι. Ανάλογα με τη μέρα, μπορεί να πετύχουμε ζωντανή μουσική.\nΠρωινό και αναχώρηση για Αθήνα μέσω Μετσόβου. Θα σταματήσουμε για περίπου δύο ώρες στη μαγευτική αυτή τοποθεσία, και θα έχουμε χρόνο για καφέ ή επίσκεψη στην Πινακοθήκη Τοσίτσα και την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Μικρά μαγαζάκια γύρω από την πλατεία πουλάνε παραδοσιακά ζυμαρικά και άλλα προϊόντα που αξίζει να αγοράσετε για να θυμάστε την ιδιαίτερη αυτή εκδρομή μας. Μέσω της Νέας Εγνατίας οδού και με στάση για καφέ/σνακ, θα φτάσουμε στην Αθήνα.\nΣτην τιμή περιλαμβάνονται οι παρακάτω υπηρεσίες – παροχές :\nΔιαμονή 4 νύχτες σε ξενοδοχείο 3* superior, με πλούσιο πρωινό μπουφέ.\nΕκδρομές όπως αναγράφονται στο πρόγραμμα\nΤΙΜΗ ΚΑΤ' ΑΤΟΜΟ: 260€\nΠοτά/ καφέδες/ επιπλέον γεύματα/ προαιρετικές εκδρομές/ είσοδοι μουσείων και ό,τι δεν αναγράφεται στο πρόγραμμα\n*Δώρο η εκδρομή στο Θεογέφυρο!\n(Latitude: 39.6585008, Longitude:20.879134300000032)


Άμεση ανάκληση της απόλυσης εργαζόμενης από το βιβλιοπωλείο «Ευριπίδης» στο Χαλάνδρι :: Σύλλογος εκπ/κών Π.Ε. "ο Αριστοτέλης"\nΑρχική Σελίδα > Άμεση ανάκληση της απόλυσης εργαζόμενης από το βιβλιοπωλείο «Ευριπίδης» στο Χαλάνδρι\nΣτις 19 Ιουλίου απολύθηκε από το βιβλιοπωλείο «Ευριπίδης» μια εργαζόμενη γιατί διεκδικούσε τα δικαιώματά της, απεργούσε, ήταν συνδικαλισμένη. Η εργοδοσία του βιβλιοπωλείου ήθελε να απαλλαγεί από μία υπάλληλο που είναι συνδικαλισμένη, που διεκδικεί και μιλάει για τα εργατικά δικαιώματα και τις εργατικές κατακτήσεις.\nΑπό την πρώτη στιγμή της απόλυσης το σωματείο της εργαζόμενης, ο Σύλλογος Υπαλλήλων Βιβλίου Χάρτου Αττικής (ΣΥΒΧΑ) προχώρησε σε διαμαρτυρίες που συνεχίστηκαν όλους αυτούς τους μήνες και θα συνεχιστούν μέχρι τη δικαίωση της εργαζόμενης. Η Επιθεώρηση Εργασίας στην 3μερή συνάντηση που έγινε γνωμοδότησε υπέρ της απολυμένης. Κάλεσε την εταιρεία να ανακαλέσει την απόλυση.\nΘεωρούμε απαράδεκτη την παρέμβαση της εργοδοτικής οργάνωσης στον κλάδο του βιβλίου, ΕΝΕΛΒΙ, η οποία με επιστολές της προς τον ΣΥΡΙΖΑ Χαλανδρίου και προς τον Εμπορικό Σύλλογο Χαλανδρίου, ούτε λίγο ούτε πολύ εγκαλεί και τον πολιτικό φορέα και τον Εμπορικό Σύλλογο για τις πράξεις τους ή τις παραλήψεις τους αντίστοιχα. Η παρέμβαση αυτή έχει ως στόχο να απομονωθεί ο αγώνας της απολυμένης και του σωματείου της. Ο Εμπορικός Σύλλογος Χαλανδρίου ανταποκρίθηκε στην παρέμβαση της ΕΝΕΛΒΙ και με ανακοίνωσή του χαρακτηρίζει τις διαμαρτυρίες του σωματείου μας ως ακραίες και υπερβολικές.\nΟ σύλλογός μας βρίσκεται στο πλευρό της απολυμένης και του ΣΥΒΧΑ στον αγώνα που δίνουν για να επιστρέψει στη δουλειά της. Θα ενημερώσουμε όλα τα μέλη μας για την άδικη και εκδικητική απόλυση και για τον αγώνα που διεξάγεται για την ανάκλησή της.\nΣτηρίζουμε τη διαδήλωση - διαμαρτυρία που οργανώνουν ο Σύλλογος Υπαλλήλων Βιβλίου Χάρτου και συλλογικότητες της περιοχής, ενάντια στην απόλυση της συναδέλφισσας, ενάντια στις απολύσεις γενικότερα, ενάντια στην ανεργία, την Τρίτη 5 Νοέμβρη στο Χαλάνδρι. Η διαδήλωση θα ξεκινήσει στις 6,30 μ.μ. από την κεντρική πλατεία Χαλανδρίου (Αγ. Νικόλαος) και θα καταλήξει έξω από το βιβλιοπωλείο "Ευριπίδης".


Roadcube: H Ελληνική εταιρία λογισμικού που βοηθά επιχειρήσεις να αυξήσουν πελάτες και έσοδα %\nΗ RoadCube με έδρα τις ΗΠΑ και δραστηριότητα σε Ελλάδα και Ιταλία ολοκλήρωσε γύρο χρηματοδότησης ύψους 1,5 εκ δολλαρίων απο venture capital, angel investors αλλά και τον Παναγιώτη Χ. Γερμανό.\nΗ RoadCube εξειδικεύται στην δημιουργία προγραμμάτων πιστότητας (loyalty program) και συνεργειών βοηθώντας την επιχείρηση να αυξησει την πιστότητα του πελάτη αλλά και να αποκτήσει πελάτες μέσα απο συνέργειες. Στην πλατφόρμα RoadCube μια επιχείρηση μπορεί να βρεί όλα τα εργαλεία που χρειάζεται ώστε να αυξήσει τις πωλήσεις της με τους πλέον δοκιμασμένους τρόπους, δηλαδή δημιουργώντας προγράμμα πιστότητας και ανταμοοιβών αλλά και συνέργειες.\nΧρησιμοποιώντας καινοτόμες λύσεις η πλατφόρμα της RoadCube σε συνδυασμό με IoT συσκευές μπορεί να μετατρέψει μέχρι και το 80% των πελατών μιας εταιρείας σε πιστούς πελάτες αυξάνοντας αποδεδειγμένα το τζίρο της επιχείρηση. Για πρώτη φορά επίσης δίνεται η δυνατότητα στην επιχείρηση μέσα απο την πλατφόρμα να συνάψει συνέργειες με άλλες επιχειρήσεις χωρίς μεγάλα κόστη development και με πολύ μικρό χρόνο υλοποίησης. Mε τον τρόπο αυτό η επιχείρηση αποκτά υποδομές εκατομμυρίων με μια μηνιαία συνδρομή.\nΟ μέσος χρόνος με τον οποίο μια επιχείρηση μπορεί να λανσάρει ένα πρόγραμμα πιστότητας είναι 1-2 μήνες καθώς σε αντίθεση με τις υπόλοιπες λύσεις της αγοράς απαιτείται ένα διάστημα απο 7 μήνες μέχρι και 2 χρόνια. Αυτό συμβαίνει καθώς είτε προκειται για μια μεγάλη πολυεθνική επιχείρηση είτε για μια μικρομεσσαία επιχείρηση, το μόνο που πρέπει να γίνει είναι να ανοιχτεί ενα προφίλ. Αφού δημιουργηθεί το προφίλ της επιχείρησης τότε η επιχείρηση έχει πρόσβαση σε ένα σύνθετο αλλά και εύκολο στο χειρισμό διαχειριστικό το οποίο μπορεί να δημιουργήσει κάθε πιθανό σχήμα επιβράβευσης. Το πιο σημαντικό είναι ότι όλο αυτό παρέχεται με μια σταθερή συνδρομή η οποία δεν αναγκάζει την επιχείρηση να ξοδέψει μεγάλα ποσά προκειμένου να δημιουργήσει το δικό της πρόγραμμα πιστότητας.\nΜέσα σε 1 με 2 μήνες η επιχείρηση μπορεί να ξεκινήσει να ανταμοίβει τους πελάτες της με πόντους με ψηφιακές ή αναλογικές κάρτες, με mobile πληρωμές αλλά και Internet οf Things συσκευές οι οποίες κάνουν την διαφορά στην διαδικασία εγγραφής τους πελάτη.


Online Παιχνίδι Σούπερ Invaders. Παίξτε online δωρεάν.\nΟι εξωγήινοι θέλουν να πάρουν πάνω από τον πλανήτη μας και να υποδουλώσουν γήινοι. Ο στόχος σας είναι να υπερασπιστεί τη γη. Πρέπει να καταστρέψει όλα τα άγνωστου αντικειμένου σε κοντινή όραση.\n© gam9.com - δωρεάν online παιχνιδιών Σούπερ Invaders () Κάντε παιχνίδι online flash παιχνίδι Σούπερ Invaders για δωρεάν.. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Σούπερ Invaders και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΟι εξωγήινοι θέλουν να πάρουν πάνω από τον πλανήτη μας και να υποδουλώσουν γήινοι. Ο στόχος σας είναι να υπερασπιστεί τη γη. Πρέπει να καταστρέψει όλα τα άγνωστου αντικειμένου σε κοντινή όραση. Προσπαθήστε να είναι πολύ ευκίνητος και σε εγρήγορση και να ανατινάξουν ιπτάμενους δίσκους πριν να είναι κοντά στο έδαφος.\nΣούπερ Invaders ( Ψηφοφορίες7, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 5/5)


Updated 03/10/2016 12:11 μμ.\nPosted 03/10/2016 11:23 πμ.\nΦιλοξενώντας μεγάλα ονόματα και βετεράνους στο πιλοτήριο της ανάπτυξης, όπως οι Keiji Inafune (Resident Evil, Mega Man), Mark Pacini (Metroid Prime), Joseph Staten (Halo) και πολλούς ακόμα, το ReCore δίνει τεράστιες υποσχέσεις τόσο για το περιεχόμενο, όσο και για τη νοσταλγία που αναμένεται να φέρει στους παίκτες. Θα καταφέρει όμως να αποζημιώσει τις φιλοδοξίες των οπαδών του ή θα σκαρφαλώσει στα σκονισμένα ράφια των παιχνιδιών της Microsoft;\nTo ReCore πρόκειται για μία αποκλειστικότητα της Microsoft, η οποία υποστηρίζεται για πρώτη φορά από την υπηρεσία Play Anywhere, δίνοντας τη δυνατότητα στους παίκτες να παίξουν είτε από το Xbox One, είτε από τα Windows 10. Ωστόσο, για τους κατόχους Xbox One θα πρότεινα σίγουρα να δοκιμάσουν τον τίτλο μετά το πολυαναμενόμενο patch, το οποίο υπόσχεται να φέρει σύντομα η εταιρεία ανάπτυξης, καθώς τα τεχνικά θέματα ενδεχομένως να σας εκνευρίσουν (όσο την υποφαινόμενη), αλλοιώνοντας την τελική εμπειρία του παιχνιδιού.\nΗ κεντρική πρωταγωνίστρια του παιχνιδιού δράσης ακούει στο όνομα Joule Adams, και βρισκόταν σε cryosleep για πάνω από έναν αιώνα. Το ξύπνημα της όμως δεν ήταν και τόσο ευχάριστο, καθώς ο πλανήτης Far Eden στον οποίο κατοικούσε έχει μεταμορφωθεί σε κάτι εντελώς διαφορετικό και ερημωμένο. Το ανθρώπινο είδος βρίσκεται σε απειλή, ενώ τα ρομπότ και η τεχνολογία έχουν κατακτήσει τα πάτρια εδάφη. Έτσι λοιπόν, η Joule μαζί με τον ρομποτικό τετράποδο φίλο της Mack, καλείται να επαναφέρει την τάξη, και να δώσει και πάλι χώρο στην ανθρωπότητα.\nΗ κεντρική ηρωίδα παρόλο το ενδιαφέρον παρουσιαστικό της, δεν καταφέρει να μείνει αλησμόνητη.\nΠαρότι σεναριακά ο τίτλος θα μπορούσε να εμβαθύνει πολύ περισσότερο, προσφέροντας μία συναισθηματικά εύθραυστη ιστορία ανάμεσα στην σχέση ανθρώπων και ρομπότ, δείχνει να αγνοεί τελείως το συγκεκριμένο κομμάτι, εστιάζοντας στο gameplay και τα platform στοιχεία του. Με την ίδια λογική λοιπόν, οι χαρακτήρες δεν έχουν μεγάλο υπόβαθρο να παρουσιάσουν, ούτε και προσπαθούν να δημιουργήσουν έστω κάποιους υποτυπώδεις δεσμούς με τους παίκτες, με αποτέλεσμα η κεντρική ηρωίδα παρόλο το ενδιαφέρον παρουσιαστικό της, να μην καταφέρει να μείνει αλησμόνητη σε κανέναν. Το ίδιο και το υπόλοιπο cast, το οποίο όχι μόνο δεν μένει στη μνήμη μας, αλλά χαντακώνεται περισσότερο μέσα από το ατυχέστατο voice over. Ας αφήσουμε όμως τα παράπονα, περνώντας στο κομμάτι που μας ενδιαφέρει περισσότερο, και δεν είναι άλλο από το gameplay.\nΤο ενδιαφέρον των παικτών στο ReCore χωρίζεται σε 3 μέρη: τις μάχες, το platforming και τη συνεργασία. Ξεκινώντας λοιπόν από το τέλος, η Joule βρίσκεται σε μία συνεχή συνεργασία με τους ρομποτικούς φίλους της (companions), οι οποίοι τη βοηθούν να εξοντώσει τους εχθρούς, αλλά και να περιπλανηθεί στον αχανή πλανήτη Far Eden. Ξεκινώντας με έναν μονάχα σύμμαχο, η ηρωίδα μας καταλήγει με τρία διαφορετικά corebots, κάθε ένα εκ των οποίων διαθέτει τις δικές του, μοναδικές ικανότητες.\nΣτον πλανήτη Far Eden τα περιβάλλοντα διαθέτουν έντονη καθετότητα, με ψηλές και χιονισμένες βουνοκορφές, ενώ αρκετά dungeons βρίσκονται τριγύρω, δίνοντας την αίσθηση πως παίζουμε Legend of Zelda σε κάποιο μακρινό μέλλον! Παρ' όλη τη φυσική ομορφιά και τον εντυπωσιακό σχεδιασμό των τοποθεσιών, ο κόσμος του τίτλου δείχνει να επαναλαμβάνεται, χάνοντας την ποικιλία και την μοναδικότητα του, κάπου ανάμεσα στα επαναλαμβανόμενα μοτίβα, το συνεχόμενα ίδιο κλίμα και την ακλόνητη ατμόσφαιρα. Το platform στοιχείο όμως δίνει μεγάλο ενδιαφέρον στο παιχνίδι, σπάζοντας ελαφρώς την ανία της επανάληψης.\nΟι ιδιότητες της Joule σε συνδυασμό με τις ικανότητες των πιστών companions της, δίνουν μία συναρπαστική νότα στο 3D platforming κομμάτι του τίτλου, ο οποίος διαθέτει ενδιαφέροντα puzzles, ιντριγκαδόρικες διαδρομές και καταιγιστικούς ρυθμούς. Το πιο συναρπαστικό μέρος του παιχνιδιού όμως είναι, δίχως αμφιβολία, οι μάχες και το ασταμάτητο πιστολίδι.\nΣε γενικές γραμμές, ο τίτλος παρά το μέγεθος του χάρτη και την oldschool ατμόσφαιρα, κρατάει μία υγιή ισορροπία ανάμεσα στα στοιχεία του gameplay, δίχως να υπερφορτώνει τα μάτια και τα αυτιά των παικτών με μαζικούς εχθρούς, συνεχόμενες προκλήσεις και ένα σωρό ανούσια "tryhard" χαρακτηριστικά. Έτσι λοιπόν στο ReCore θα χορτάσετε πιστολίδι, ευρηματικότητα στην εξόντωση εχθρών, τέχνη στην αρπαγή των πυρήνων τους, και θα αναπτύξετε καλά αντανακλαστικά. Όλα αυτά έπειτα από μερικές πρώτες μάχες.\nΕν έτει 2016 και σε μία νέα γενιά κονσολών, δεν ξέρω κατά πόσο είναι εύστοχη αυτού του είδους η ρετρολαγνεία.\nΤα χρώματα παίζουν σημαντικό ρόλο στο παιχνίδι. Κάθε εχθρικό mob διαθέτει και από ένα χρώμα. Με αυτή την λογική, τα όπλα και τα companions του ίδιου χρώματος κάνουν μεγαλύτερα ποσοστά ζημιάς στο συγκεκριμένο εχθρικό mob. Με αυτό τον τρόπο λοιπόν οι μάχες αποκτούν ένα διαφορετικό νόημα, μία ξεχωριστή τακτική, η οποία μπορεί να μοιάζει παιδική ή παλιομοδίτικη, όμως δίνει μία ακόμα πινελιά στο gameplay του ήδη oldshool τίτλου.\nΜιλώντας για αναμνήσεις από τα παλιά, το ReCore ενδεχομένως να φέρει στη μνήμη των παλαίμαχων αρκετούς τίτλους, όπως για παράδειγμα το Metroid και το Mega Man, πράγμα διόλου τυχαίο αν λάβουμε υπόψη τους δημιουργούς του και την προϋπηρεσία τους. Όμως εν έτει 2016 και σε μία νέα γενιά κονσολών, δεν ξέρω κατά πόσο είναι εύστοχη αυτού του είδους η ρετρολαγνεία.\nΤο βασικό campaign του τίτλου διαρκεί περίπου 10 ώρες, αν όμως θελήσετε να εξερευνήσετε τον κόσμο και να αναλάβετε επ ωμού τα side quests θα σας πάρει σίγουρα περισσότερο. Ο σχεδιασμός των side quests θυμίζει αρκετά παλιές καλές μέρες στο Metroid, όμως το γεγονός πως για να αναλάβεις ένα side quest πιθανώς να χρειαστεί ακόμα και να διακόψεις την πορεία σου επιστρέφοντας πίσω σε προηγούμενες περιοχές είναι κάτι που ενδεχομένως να αποθαρρύνει κάποιους. Ο ανοικτός χάρτης και η ελευθερία της εξερεύνησης είναι ένα στοιχείο που αγαπάμε όσοι μεγαλώσαμε με τίτλους περασμένων δεκαετιών, όσο όμως δεν διακόπτεται η ομαλή ροή του τίτλου - ακριβώς το αντίθετο δηλαδή απ' ότι συμβαίνει στο ReCore.\nΣε περίπτωση που ανήκετε στους κατόχους Xbox One, όπως προανέφερα και στην αρχή, θα περάσετε αρκετές δοκιμασίες υπομονής - με προσδοκίες να φτάσετε στα επίπεδα του Δαλάι Λάμα - καθώς τα τεχνικά προβλήματα στην συγκεκριμένη έκδοση είναι αρκετά, με αποκορύφωμα το αφόρητα κουραστικό loading, το οποίο θα σας κάνει να μετανιώσετε πικρά για κάθε θάνατο, κάθε fast travel και κάθε άλλη εναλλαγή σκηνής. Τα 30fps δε, είναι πολυτέλεια για όσους καταφέρουν να τα αγγίξουν στην κονσόλα της Microsoft, ενώ κάποιες άλλες τεχνικές λεπτομέρειες στα textures, το aliasing και άλλα παρόμοια, θα σας κάνουν να ξύσετε το κεφάλι με απορία σχετικά με την χρονιά που διανύουμε. Στην αντίπερα όχθη ωστόσο, η μουσική δίνει τον καλύτερο εαυτό της, αφήνοντας πολλές φορές τους παίκτες να ξεχάσουν τον καημό τους από το απύθμενο loading.\nΗ AI των companions\nΝοσταλγία αγαπημένων τίτλων\nΕντυπωσιακός κόσμος, ιδανική ισορροπία ανάμεσα στις μάχες, την συνεργασία των companions και τα platform στοιχεία του, όμως το ReCore δεν είναι ο τίτλος για τον οποίο θα μιλάμε φέτος με ενθουσιασμό. Με τεχνικά μελανά σημεία και λάθη ενός πρωτάρη, η νέα αποκλειστικότητα της Microsoft μας δίνει μια γεύση ενός παλιού καλού platformer δράσης ανάμεσα σε έναν τεράστιο κόσμο, φέρνοντας μεν αναμνήσεις, αρπάζοντας δε την απόλαυση της νέας γενιάς.\nΝοσταλγία και εντυπωσιακό περιβάλλον, δίχως όμως να αποφεύγονται οι κακοτοπιές.\nReCore Official Mack's Day Off Trailer\nReCore: Σύγκριση Γραφικών\nΤα πρώτα 16 λεπτά του ReCore


Θέμα: Ray Manzarek. Κυρ 03 Νοε 2013, 16:32\nΈφυγε από τη ζωή ένας σπουδαίος καλλιτέχνης της παγκόσμιας μουσικής σκηνής, ο Πολωνός Ray Manzarek.\nΉταν ο κιμπορντίστας των Doors, ενορχηστρωτής τους και συνθέτης των μισών περίπου τραγουδιών τους.\nΔεν έτυχε ποτέ αναγνώρισης ανάλογης με του φίλου του, Τζιμ Μόρρισσον.\nΚάτι η... αντικαλλιτεχνική του φάτσα για ροκ καλλιτέχνη;\nΠοιος εν βρασμώ έφηβος θα ταυτιζόταν μέ έναν τύπο που ακόμη και την εποχή των παιδιών των λουλουδιών κυκλοφορούσε με μαλλί μεσαίου μήκους, ψιλοξυρισμένος και με κάτι γυαλαμπούκες σαν του... "κυρίου Φλωρά";\nΚάτι η τρέλα του Μόρρισσον που στις συναυλίες και στις τηλεοπτικές μφανίσεις του συγκροτήματος σόκαρε ακόμη και τους πιο ανεκτικούς;\nΝαι, ισχύουν μάλλον τα παραπάνω, αλλά ακόμη περισσότερο ισχύει κάτι άλλο.\nΚάθε ανατρεπτικός καλλιτέχνης που πεθαίνει νέος, πάνω στην ακμή του, πάνω στην κορύφωσή του, είναι άτυχος ως άνθρωπος, μα τυχερός ως καλλιτέχνης.\nΔεν υπάρχει σιγουρότερος δρόμος προς την αιώνια δόξα από το δρόμο του πρόωρου τραγικού χαμού.\nΟ Μόρρισσον με τον θάνατό του, πήρε μαζί του όλη την αύρα των θρυλικών Doors και άφησε γυμνούς τους τρεις συν-doors-ίτες που έμειναν πίσω.\nΑπ' το 1971 ο Μόρρισσον έγινε θεός και αυτοί απέμειναν αιώνια θνητοί.\nΟ θάνατος λυτρώνει τον ήρωα, τον πολεμιστή, τον επαναστάτη, τον καλλιτέχνη.\nΗ ζωή τον εκφυλίζει.\nΚι έτσι, όσοι απομείνουν στη ζωή, αντιμετωπίζονται ως μικροί μπροστά στο ανίκητο μεγαλείο του αποθανόντος.\nΕίναι δίκαιο όμως από τους Doors να θυμάται κανείς μόνο τον Μόρρισσον;\nΔε λέω, πράγματι υπήρξε ένα υπέρλαμπρο αστέρι.\nΗ βαριά του φωνή, οι άλλοτε ερωτιάρικοι κι άλλοτε σκοτεινοί στίχοι του έμοιαζαν να προέρχονται κατευθείαν από τα αναμμένα καζάνια της κολάσεως.\nΈνας καταραμένος ποητής και συνάμα εμβηλματικός show-man.\nΕίναι όμως οι Doors που αγαπήσαμε μόνον αυτό;\nΣυχνά οι στίχοι του Μόρρισσον μοιάζουν παιδικοί.\nΤι θα ήταν άλλωστε το "" αν δεν είχε σπουδαία μουσική;\nΠοιον θα συγκινούσε, ποιον θα ξεσήκωνε ένα τραγούδι που στο κουπλέ του λέει...:\n"σηκώθηκα το πρωί και πήρα μια μπύρα\nτο μέλλον είναι αβέβαιο και το τέλος πάντα κοντά"\nΜε την πρώτη (τη δεύτερη και την τρίτη) ματιά ο στίχος αυτός φαίνεται ασυνάρτητος.\nΚαι φυσικά είναι.\nΑν οι συν-doors-ίτες δεν έγραφαν μια σπουδαία μουσική, δεν το ενορχήστρωναν κατάλληλα και δεν του έδιναν το χρώμα, το ρυθμό και το ύφος που έχει, πιστέψτε με, θα το θεωρούσαμε -δικαίως- εφάμιλλο τραγουδιού της Βανδή.\nΑντίστοιχα, πολλά άλλα τραγούδια των Doors υστερούν στο στίχο αλλά καλπάζουν χάρη στην ευρηματική μουσική τους.\nΉ μάλλον, χάρη στο ιδιοφυές ταίριασμα στίχων και ήχων.\nΤαίριασμα στο οποίο οεφίλεται το μεγαλείο ενός τραγουδιού.\nΈνα καλό τραγούδι άλλωστε δεν είναι μια καλή μουσική κι ένας καλός στίχος που μπαίνουν πλάι πλάι, αλλά το καλύτερο δυνατό ταίριασμα της μουσικής και του στίχου.\nΜπορεί και τα δύο να είναι μέτρια, αν τα εξετάσει κανείς αυτόνομα, αλλά μαζί να δίνουν ένα τραγούδι-αριστούργημα.\nΑλλά τα φώτα είναι εκτυφλωτικά συνήθως και δείχνουν μόνο τον έναν, το λαμπρό αστέρι.\nΠίσω απ' αυτό όμως συχνά κρύβονται διαμάντια.\nΑν δεν ρίξεις φως στα διαμάντια δε φαίνεται πόσο πολύ αστράφτουν.\nΕίτε τους ρίξεις είτε δεν τους ρίξεις φως πάντως, παραμένουν δυνάμει αστραφτερά.\nΈνα τέτοιο διαμάντι ήταν και ο Μανζάρεκ.\nΜια ιδιοφυία στα πλήκτρα.\nΣπουδαίος μελωδός, άλλοτε μπλουζάς και άλλοτε μπαρόκ.\nΆλλοτε με ψυχεδελικό hammond και άλλοτε με κλασικό πιάνο.\nΟι ήχοι του αλλόκοτοι, απόκοσμοι, μα και ξεσηκωτικοί.\nΤα σόλο του, ακόμα κι αυτά που διαρκούν πολύ (βλ. Light my fire) δε σε αφήνουν ποτέ να βαρεθείς.\nΤόσο που θες να ξανακούσεις και να ξανακούσεις τους υπέροχους ήχους του.\nΜαζί με τον κιθαρίστα Κρίγκερ αποτέλεσαν τη δίδυμη αιτία που σαρανταπέντε χρόνια μετά ακόμη γουστάρουμε τους Doors.\nΤώρα που έφυγε και έπεσαν κάποια λίγα φώτα επάνω του, ίσως αστράψει λίγο το διαμάντι του.\nΜια ζωή το περίμενε.\nΑκριβώς όμως μια ζωή.


Στοιχεία-σοκ για τις αυτοκτονίες στην Ελλάδα: Κυρίως άνδρες, ηλικίας 40 με 59 ετών - seleo.gr\nΤρίτη, 14 Μαϊος 2019 13:45\nΤα στοιχεία αποκαλύπτουν, εξάλλου, ότι οι αυτοκτονίες σημειώνονται πιο συχνά στις ηλικίες από 40 έως 59 ετών, ενώ η ηλικιακή ομάδα με τις περισσότερες καταγεγραμμένες αυτοκτονίες είναι η ηλικία 45-49 ετών. Οι περισσότερες αυτοκτονίες κατεγράφησαν το 2014, με τον αριθμό των ατόμων που αποφάσισαν να βάλουν τέλος στη ζωή τους να παραμένει ανησυχητικά υψηλός τα χρόνια πριν, αλλά και τα χρόνια μετά. Ρεπορτάζ με τις αυτοκτονίες στην Ελλάδα που είχε παρουσιάσει το BBC, το οποίο έκανε λόγο για το πως η κρίση επηρέασε την ψυχική υγεία των Ελλήνων.\nΤα στοιχεία, ανά φύλο, αποκαλύπτουν ότι την περίοδο 2008 έως και 2016, έχουν καταγραφεί, στην Ελλάδα 3.487 αυτοκτονίες ανδρών και 750 γυναικών. Σύμφωνα με την έρευνα, οι αυτοκτονίες στην Ελλάδα :\nΣτοιχεία από το 2017 και έπειτα δεν δόθηκαν, ωστόσο, οι καταγραφές μιλούν από μόνες τους. Οι περιπτώσεις των τελευταίων ημερών το αποδεικνύουν. Μόνο από τις αρχές Απριλίου έχουν καταγραφεί πολλά περιστατικά αυτοκτονιών, κάποια εκ των οποίων αφορούσαν νεαρά άτομα.\nΧθες βρέθηκε νεκρός στο δρόμο ένας 36χρονος στους Αμπελόκηπους, ο θάνατος του οποίου αποδίδεται, πιθανότατα, σε αυτοκτονία. Τις προηγούμενες ημέρες άνδρας είχε βρεθεί απαγχονισμένος στην Κρήτη, ενώ στο ίδιο νησί, μια νέα γυναίκα έκανε βουτιά θανάτου μπροστά στα μάτια της μητέρας της, ενώ ένας δάσκαλος έδωσε τέλος στη ζωή του στη Ναυπακτία.


Γιατί οι γερμανοί έχουν δίκιο για τα οικονομικά - sofokleous10.gr\nΣτο αποκορύφωμα της κρίσης του ευρώ, ο πρώην ιταλός πρωθυπουργός Μάριο Μόντι αρεσκόταν να παρατηρήσει ότι ένα μέρος του προβλήματος ήταν ότι «για τους Γερμανούς, τα οικονομικά εξακολουθούν να αποτελούν μέρος της ηθικής φιλοσοφίας». Η πρόταση ήταν ότι το γερμανικό ένστικτο ήταν να αναθέτει την ευθύνη και όχι να διορθώνει το πρόβλημα – και ακολούθησε με μια υπενθύμιση ότι οι γερμανικές λέξεις για ενοχή και χρέος είναι οι ίδιες.\nΑλλά το καλύτερο κομμάτι είναι ότι οι γερμανοί έχουν δίκιο. Η οικονομία είναι – ή πρέπει να είναι – μέρος της ηθικής φιλοσοφίας.\nΟι επιτυχημένοι πολιτικοί πρέπει να κάνουν περισσότερα από το να πετυχαίνουν απλά οικονομική ανάπτυξη. Πρέπει επίσης να προσφέρουν στους ψηφοφόρους ένα όραμα της οικονομίας που έχει ηθική αίσθηση – στην οποία η αρετή ανταμείβεται και τιμωρείται η ανηθικότητα. Από την οικονομική κρίση πριν από 10 χρόνια, οι επικρατέστεροι πολιτικοί στα δυτικά έχουν χάσει αυτή τη ζωτική ικανότητα. Η πεποίθηση ότι το οικονομικό σύστημα είναι άδικο έχει προκαλέσει την άνοδο του δεξιού και αριστερού λαϊκισμού σε όλη τη δύση.\nΌπως υπονοούσε ο κ. Μόντι, η ιδέα ότι τα οικονομικά πρέπει να ριζωθούν σε ένα ηθικό σύστημα δεν είναι κάτι νέο. Ο Άνταμ Σμιθ, αναμφίβολα ο σημαντικότερος οικονομικός στοχαστής, ήταν καθηγητής ηθικής φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης. Η διάσημη παρατήρησή του ότι τα άτομα που εργάζονται για δικά τους συμφέροντα θα συνεισέφεραν στο γενικό καλό, υποστηρίζεται από μια θεωρία των ηθικών συναισθημάτων.\nΟι οπαδοί του Καρλ Μαρξ πήγαν στα οδοφράγματα επειδή πίστευαν ότι ο κομμουνισμός ήταν ηθικά ανώτερος από τον καπιταλισμό – όχι επειδή ήταν εμπνευσμένοι από τα μαρξιστικά οικονομικά. Ο Φρίντριχ Χάγιεκ ήταν ένας παθιασμένος αντιμαρξιστής, ο οποίος κέρδισε το βραβείο Νόμπελ για τα οικονομικά. Ήταν επίσης ηθικός φιλόσοφος, του οποίου ο «Δρόμος προς τη Δουλεία» παρουσίασε μια ηθική υπόθεση κατά του κρατικού ελέγχου της οικονομίας.\nΜέχρι τις αναταράξεις του 2008, οι κεντρώοι πολιτικοί στα δυτικά μπόρεσαν να προσφέρουν μια ηθικά συνεκτική άποψη της οικονομίας που τους απέφερε εκλογική επιτυχία. Μια οικονομία ελεύθερης αγοράς πραγματοποιήθηκε για να επιβραβεύσει την προσπάθεια και την επιτυχία και να εξαπλώσει τις ευκαιρίες. Η παγκοσμιοποίηση – η δημιουργία ενός συστήματος παγκόσμιας αγοράς – υποστηρίχθηκε ως ηθικό έργο, καθώς συνεπαγόταν τη μείωση της ανισότητας και της φτώχειας σε ολόκληρο τον κόσμο.\nΜετά την οικονομική κρίση, ωστόσο, οι «παγκοσμιοποιητές» (για να δανειστούμε έναν τραμπικό όρο) άρχισαν να χάνουν τα ηθικά επιχειρήματα. Το γεγονός ότι οι τράπεζες διασώθηκαν καθώς το βιοτικό επίπεδο έμεινε στάσιμο, προσβάλλει την ιδέα πολλών ψηφοφόρων για φυσική δικαιοσύνη. Όταν δεν στάλθηκε κανένας στην κορυφή ενός αποτυχημένου συστήματος στη φυλακή, άνοιξε η πόρτα για έναν πολιτικό, όπως ο Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι «το σύστημα είναι στημένο».\nΗ επιτυχία ή η αποτυχία των φορολογικών μεταρρυθμίσεων του κ. Τραμπ, οι οποίες ενδέχεται να περάσουν την εβδομάδα αυτή, θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το εάν μπορεί να πείσει τους ψηφοφόρους ότι συμβάλλει στη δίκαιη λειτουργία του συστήματος. Το ρεπουμπλικανικό επιχείρημα είναι ότι το νέο φορολογικό σύστημα θα ανταμείψει την σκληρή δουλειά και θα μειώσει την επιβάρυνση του κράτους. Η απάντηση των Δημοκρατικών είναι ότι οι νέες φορολογικές μεταρρυθμίσεις στρέφουν περαιτέρω το σύστημα υπέρ των πλουσίων.\nΠρος το παρόν, η πλειοψηφία των Αμερικανών φαίνεται να συμφωνεί με την πρόταση ότι οι προτεινόμενες φορολογικές μεταρρυθμίσεις του Τραμπ ευνοούν σε μεγάλο βαθμό τους πλούσιους. Εάν επικρατήσει αυτή η ερμηνεία, οι ψηφοφόροι ενδέχεται να παρασυρθούν από τον δεξιό λαϊκισμό του κ. Τραμπ, προς τον αριστερό λαϊκισμό του Μπέρνι Σάντερς και της Ελίζαμπεθ Γουόρεν. Οι εκστρατείες Σάντερς και Γουόρεν εκμεταλλεύτηκαν επίσης την αίσθηση ότι το οικονομικό σύστημα της Αμερικής είναι στημένο. Έχουν επικεντρωθεί ειδικότερα στην αδικία των γενεών – η οποία αφήνει πολλούς νέους ψηφοφόρους να επιβαρύνονται με το χρέος φοιτητικών δανείων και ανασφαλείς θέσεις εργασίας.\nΑυτά τα επιχειρήματα δεν έχουν απήχηση μόνο στις ΗΠΑ, αλλά σε όλη τη δύση. Στη Βρετανία, το Κόμμα Ανεξαρτησίας του Ηνωμένου Βασιλείου του Νάιτζελ Φάρατζ και οι Brexiters ανέλαβαν το λάβαρο του δεξιού λαϊκισμού, ενώ ο αριστερός λαϊκισμός του Τζέρεμι Κόρμπιν ανέλαβε τον έλεγχο του Εργατικού Κόμματος. Στη Γαλλία, ο δεξιόστροφος και αριστερός λαϊκισμός της Μαρίν Λε Πεν και του Ζαν-Λυκ Μελανσόν κατέκτησαν αντίστοιχα περισσότερο από το 40% των ψήφων στον πρώτο γύρο των φετινών προεδρικών εκλογών. Αν προσθέσουμε τα υπόλοιπα περιθωριακά κόμματα, περίπου 50 τοις εκατό των ψηφοφόρων της Γαλλίας, της Βρετανίας και της Αμερικής έχουν δελεαστεί σαφώς από τους λαϊκιστές, αντικαθεστωτικούς πολιτικούς.\nΕντούτοις, στη Γερμανία, οι παραλλαγές του λαϊκισμού δεξιά και αριστερά εξακολουθούν να μη φτάνουν το 25% των ψήφων – παρά την ριζοσπαστική επίδραση της κρίσης των προσφύγων. Εν μέρει, αυτό οφείλεται στην επιτυχία της γερμανικής οικονομίας. Αλλά και επειδή η καγκελάριος Άνγκελα Μέρκελ συνειδητοποίησε ότι, κατά την αντιμετώπιση της κρίσης του ευρώ, έπρεπε να λάβει υπόψη την αίσθηση του ορθού και του λάθους των απλών ψηφοφόρων. Πολλοί οικονομολόγοι στις ΗΠΑ και τη Νότια Ευρώπη ισχυρίστηκαν ότι η κρίση θα μπορούσε να επιλυθεί μόνο με την επίσημη διαγραφή πολλών ελληνικών χρεών. Έκαναν επίσης την υπόθεση ότι οι γερμανοί τραπεζίτες ήταν περισσότερο υπεύθυνοι για την κρίση από τους έλληνες συνταξιούχους. Αλλά η κ. Μέρκελ γνώριζε ότι, στο εσωτερικό της Γερμανίας, το επιχείρημα ότι δεν μπορούσε να ζητηθεί από τους σκληρά εργαζόμενους γερμανούς να διαγράψουν τα χρέη των σπάταλων ελλήνων ήταν υπερβολικά ισχυρό για να το αντιμετωπίσει άμεσα. Θα μπορούσε μόνο να σημειώσει πρόοδο στην αντιμετώπιση της κρίσης του ευρώ, τηρώντας βασικές ιδέες για την προσπάθεια και την ανταμοιβή.\nΜια ολόκληρη γενιά δυτικών πολιτικών έχει μεγαλώσει με το σύνθημα του Κλίντον, «Είναι η οικονομία, ανόητε», να αντηχεί στο κεφάλι τους. Αλλά στη σημερινή πολιτική, «η οικονομία» δεν αφορά μόνο την ανάπτυξη. Έχει να κάνει και με τη δικαιοσύνη.


Φθηνές πτήσεις προς Ζαοτόνγκ στη Skyscanner\nΑεροπορικά εισιτήρια για Ζαοτόνγκ\nΕννοούσατε πτήσεις από Ζαοτόνγκ;\nΔείτε όλες τις πτήσεις προς Ζαοτόνγκ, συγκρίνετε τις τιμές και επιλέξτε τα πιο οικονομικά αεροπορικά εισιτήρια με τη Skyscanner\nΤελικά τι είναι η Skyscanner; Δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια γρήγορη και πολύ εύκολη στη χρήση της μηχανή αναζήτησης ταξιδίων! Η Skyscanner θα βρει όλες τις πτήσεις των μεγάλων αεροπορικών εταιρειών και των κυριότερων ταξιδιωτικών πρακτορείων και θα επιλέξει για εσάς τις καλύτερες προσφορές αεροπορικών εισιτηρίων προς Ζαοτόνγκ.\nΠότε να κάνω την κράτηση για το εισιτήριο μου προς Ζαοτόνγκ?\nΣιγουρευτείτε πως βρήκατε την καλύτερη προσφορά για τα εισιτήρια σας. Κάντε κράτηση για το εισιτήριο σας προς Ζαοτόνγκ επιλέγοντας την πιο οικονομική ημέρα για να πετάξετε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εκμεταλλευτείτε το εργαλείο μας «Η καλύτερη στιγμή για κράτηση»\nΜείνετε ενήμεροι και παρακολουθήστε όλες τις προσφορές στα αεροπορικά εισιτήρια προς Ζαοτόνγκ! Εγγραφείτε τώρα στην Ειδοποίηση Τιμής της Skyscanner.\nΌλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν κλείσετε τα εισιτήρια σας προς Ζαοτόνγκ\nΠότε αναχωρεί η πτήση προς Ζαοτόνγκ\nΠοια αεροπορική εταιρεία έχει τα πιο φθηνά εισιτήρια προς Ζαοτόνγκ\nΠοια αεροπορική εταιρεία έχει απευθείας πτήσεις για Ζαοτόνγκ.\nΤσεκάρετε εύκολα την κατάσταση της πτήσης σας ρίχνοντας μια ματιά στο πρόγραμμα αφίξεων κι αναχωρήσεων προς Ζαοτόνγκ\nΜπορείτε, επίσης, να κατεβάσετε τη Skyscanner App. Έτσι, θα λαμβάνετε ενημερώσεις για όλες τις τελευταίες αλλαγές στην κατάσταση των πτήσεων καθώς και για όλες τις σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την πτήση σας προς Ζαοτόνγκ.\nΠοιοι ταξιδεύουν για Ζαοτόνγκ


Κριτική για ΤΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ ΤΗΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ από tzia, Νοε 2019 | ask4food\nΡήμα που αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα των ρημάτων που τελειώνουν σε ιζω.\nΌταν δεν κάθεται "οικογενειακή" έξοδος, τα κορίτσια παίρνουν τον νόμο στα χέρια τους και κανονίζουν.\nΠροσπαθούσαμε καιρό με το τροπικό ψαράκι του site να βρεθούμε. Κι όλο κάτι προέκυπτε. Κι εξακολουθεί να προκύπτει, αλλά που θα πάει.., θα πάμε στα Φουρνομαγειρέματα!\nΒρέθηκε μέρα που τελειώναμε λογική ώρα από τα γραφεία μας τα οποία είναι κοντά.\nΑρχισαν οι διαβουλεύσεις σχετικά με το που θα πάμε. Της είπα να μου κάνει έκπληξη. Πέρασε και με μάζεψε με ταξί το οποίο μας αποβίβασε κάπου στο Μοσχάτο. Εννοείται ότι δεν έχω την παραμικρή ιδέα για το πως πάνε εκεί, αν έχει εύκολο parking ή οτιδήποτε άλλο.\nΤο Καφενείο της Κατερίνας το θυμόμουν από κριτικές που διάβαζα στις παλιές λαμπρές μέρες του ask.\nΝα που βρέθηκα εκεί στις, όχι πλέον λαμπρές μέρες του ιστότοπου.\nΓια τον χώρο έμαθα, από το ψαράκι που είναι θαμώνας λόγω εγγύτητας, ότι έχουν κάνει προσπάθειες ανακαίνισης και ρετουσαρίσματος. Είναι αυτό που λέει το όνομά του. Καφενείο. Καθαρό και τακτικό βέβαια.\nΑν το κορίτσι μου έκανε έκπληξη με το μαγαζί της έκανα κι εγώ ανακοινώνοντας ότι:\nα) κάνω δίαιτα και,\nβ) ότι δεν έτρωγα κρέας τη συγκεκριμένη περίοδο.\nΥπό αυτό το πρίσμα λοιπόν διαλέξαμε:\n_ τη ρώσικη σαλάτα που ήταν πραγματικά σπιτική και νόστιμη. Καλύτερη κι από της θείας Αλίκης, μη σας πω, που είναι φημισμένη. Τόσο που μου πέρασε από το μυαλό η ιδέα να τους παραγγείλω ένα μπολ για τα εορταστικά μου τραπεζώματα που έπονται.\n_ σαλάτα με βραστά λαχανικά ήτοι χόρτα και παντζάρια. Τα χόρτα ήταν σκληρά και τραχιά οπότε δε μου είπαν πολλά.\n_σαγανάκι με τυρί αλμυρούτσικο και πικάντικο.\n_ κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης (ή χλωρίνης όπως τις έλεγε η κόρη όταν ήταν μικρή) γεμιστές με τυριά. Αν και δεν αγαπώ αυτήν την εκδοχή, ιδιαίτερα, ήταν πεντανόστιμες.\n_ σουπιές κρασοκοκκινιστές. Μαλακές και τρυφερές αλλά βόμβα όπως καταλαβαίνετε. Πλούσια και δεμένη σάλτσα που της έλειπε λίγο πιπέρι.\n_ πλοκάμι χταποδιού ψητό. Εδώ τα χαλάσαμε λίγο. Ήταν στεγνό και ξερό. Όχι άνοστο αλλά νομίζω ότι χρήζει άμεσης βελτίωσης ή αφαίρεσης από τον κατάλογο.\nΉπιαμε ωραιότατη ρακή ή τσίπουρο. Δε θυμάμαι διότι ήπιαμε άφθονα.... Μ αρέσει που ξεκινήσαμε με 100ml και καταλήξαμε... μη σας πω σε λίτρο!\nΕξυπηρέτηση συμπαθής χωρίς όμως κάτι να σου μείνει. Κέρασμα δεν υπήρξε και έμαθα ότι αυτή είναι η πολιτική τους ακόμα και έναντι τακτικών θαμώνων.\nΤιμές καλές έως φθηνές. Μαγαζί για τσιμπολόγημα μετά τη δουλειά με καλή παρέα που μετράει πάνω από όλα.\nΥγ1: Είδατε τρεις διαφορετικές κριτικές για τον Ευγένιο. Από ανθρώπους που ήταν μαζί την ίδια μέρα και ώρα. Αυτή είναι η χρησιμότητα του συγκεκριμένου site. Οπότε σας καλώ να μην το εγκαταλείψετε στη μοίρα που του επιφυλάσσουν.\nΥγ2: Σας προειδοποιώ ότι το δίδυμο Fratzia επιστρέφει δυναμικά και σύντομα.\nΥγ3: Φίλτατε Pass1... Στον Ευγένιο για πρώτο ραντεβού και πολύ σου πάει!


Game of Thrones: Σεζόν 6 - Επεισόδιο 8 - Mix Grill: Μουσική, Συναυλίες, Θέατρο, Cinema (greek) 45825\nGame of Thrones: Σεζόν 6 - Επεισόδιο 8\nΤρίτη, 14 Ιουνίου 2016 18:40\nΚάθε Τρίτη, οι συντάκτες του Mix Grill σχολιάζουν το επεισόδιο της σειράς Game of Thrones που είδαν την προηγούμενη μέρα.\nΜη διστάσετε να γράψετε και τα δικά σας σχόλια παρακάτω.\nΣεζόν 6, Επεισόδιο 8: No One\nΈνα ακόμα μέτριο (ίσως και κάτι παρακάτω) επεισόδιο. Αν δεν ήταν η ιστορία της Arya στο παιχνίδι, παίζει να ήταν ακόμη χειρότερο. Τουλάχιστον φαίνεται πως δικαιώθηκα. Το όλο σκηνικό με την Arya ήταν μια ακόμα δοκιμασία για να γίνει ο κανένας, αν και τελικά αποφάσισε να πάει σπίτι της (καιρός ήταν!). Βέβαια δεν περίμενα καθόλου πως θα πάει το παιχνίδι σε τυφλό αιφνιδιασμό και αυτό με εξέπληξε ευχάριστα. Από την άλλη, ίσως στεναχωρήθηκε πλήθος κόσμου, καθώς οι φήμες οργίασαν σχετικά με την επιστροφή του Syrio Forel και γενικότερα με το μέλλον της Arya, αλλά δυστυχώς δεν μπορώ να κάνω εγώ κάτι για αυτό. Ας πρόσεχαν!\nΣτα υπόλοιπα τώρα, διάλογοι, διάλογοι, διάλογοι και καμία αποκάλυψη. Ξέρουμε όλοι ότι στον Tyrion αρέσουν τα ανέκδοτα, ότι ο Jamie γουστάρει τη Cersei και παρόλα αυτά κάπου βαθιά ριζωμένη κρύβεται μια στάλα λογικής όσο περίεργο και αν ακούγεται αυτό, και ότι η Daenerys είναι η "αμερικανιά" της υπόθεσης που αν δεν κάνει εντύπωση (πόσο, μα πόσο προβλέψιμο!) θα πέσει σε βαριά κατάθλιψη. Η αλήθεια είναι πως δεν περίμενα με τίποτα να επιτεθούν οι τσιφλικάδες με τα πλοία τους στη Meereen, οπότε κάτι είναι και αυτό. Στην περίπτωση του King's Landing, από την άλλη, κάτι καλό πάει να γίνει για φέτος, ενώ τόσο καιρό ήταν στην απέξω, παρά το χρόνο συμμετοχής του. Τι να έμαθε άραγε ο Qyburn και πότε θα το μάθουμε και εμείς; Θα βοηθήσει αυτό το μυστικό τη βρωμιάρα τη Cersei, μιας που πλέον δεν διαθέτει τη μονομαχία στις επιλογές της;\nΤέλος, όπως είχε αναφέρει την προηγούμενη εβδομάδα ο Δημήτρης Όρλης, o Clegane συναντήθηκε με τους Brotherhood Without Banners και όλα δείχνουν πως τον έχουν καταφέρει να τους ακολουθήσει. Θα ξαναδούμε την Catelyn Stark ως Lady Stoneheart ή όλα είναι ένα ακόμα τερτίπι του HBO για να μας κρατάει σε αγωνία; Πάντως ακόμα δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δόθηκε τόση έμφαση στη σκηνή που ο Clegane έκανε την ανάγκη του.\nΚλείνοντας, να σημειώσω πως με δύο επεισόδια να απομένουν για να τελειώσει η σεζόν, και μπαίνοντας σιγά σιγά στην αναμονή για τον έβδομο και τελευταίο κύκλο της σειράς (ο οποίος όπως φαίνεται θα είναι "κουτσός"), περιμένω να δω κάτι συνταρακτικό, και αυτό δεν είναι μια μάχη στο Winterfel όσο ευπρόσδεκτη και αν είναι αυτή.\nΑναμένουμε μία κορύφωση η οποία δε λέει να έρθει. Κάτι έγινε στο τέλος του επεισοδίου με την Arya να κόβει το κερί πριν αρχίσει το water dance της και την εξέλιξη στη συνέχεια, αλλά όλες οι άλλες ιστορίες εξελίσσονται αρκετά αργά. Βέβαια, στα πρώτα επεισόδια της σεζόν αυτής, τέτοιες χαλαρές σκηνές που εμβαθύνουν στους ήρωες εμφανίζονταν με το σταγονόμετρο. Ακόμα και η ατάκα του Tyrion στον Varys ήταν από τις μέτριές του. Ευτυχώς, η σκηνή της Daenerys δεν είχε - παραδόξως - ούτε φωτιά, ούτε γυμνό, ούτε ανούσιο βασιλικό μονόλογο. Στο επόμενο επεισόδιο, η Meereen θα ξημερώσει μισοχτυπημένη και ο Drogon θα έχει κάψει όλα τα πλοία στον κόλπο. Τι; Όχι λέτε; Θα τα κερδίσει κάπως για να ξεκινήσει το ταξίδι της για το Westeros; Η Asha (Yara) με τον Theon δεν πρέπει να είναι πολύ μακριά από εκεί πάντως!\nΑφού δεν επανεμφανίστηκε στο επεισόδιο αυτό η Lady Stonehart (Catelyn Stark), δε νομίζω να εμφανιστεί ξανά στη σειρά. Ποια θα είναι όμως τότε η συμβολή της Brotherhood Without Banners στη γενικότερη πλοκή; Λίγο παραπέρα, η Brienne με τον Podrick κάνουν αυτό που είχε κάνει στα βιβλία ο Blackfish, δραπετεύοντας απ' το Riverrun μέσω του ποταμιού. Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, αλλά πρόλαβε ο Podrick να στείλει το γράμμα;\nΣτο King's Landing, ο High Sparrow κάνει το παιχνίδι του. Ποια είναι η φήμη που επιβεβαίωσε ο Qyburn; Μια θεωρία υποστηρίζει την ύπαρξη μεγάλης ποσότητας wildfire κρυμμένο κάτω από το King's Landing από την εποχή του Mad King, ο οποίος σκόπευε να κάψει ολόκληρη την πόλη πριν την κατακτήσει ο Robert Baratheon. Δεν ήταν η πρώτη φορά που ακούστηκε η ατάκα "burn cities to ash" για το τι θα έκαναν μητέρες για τα παιδιά τους και υπάρχει και εκείνο το κλάσμα δευτερολέπτου του οράματος του Bran με το wildfire να εκρήγνυται.\nΚλείνοντας, μια απορία που με βασανίζει εδώ και σχεδόν δυο μήνες: Τι θα γίνει με το Dorne;\nΈξτρα σχόλιο του Δημήτρη σχετικά με τον "κουτσό" 7ο κύκλο: Γενικά παίζει να είναι "σπασμένη" η επόμενη σεζόν σε s07a με 7 επεισόδια και s07b με ακόμα 6. Όλα αυτά σύμφωνα πάντα με το Variety.\nΚάπως έτσι ανανεώνουμε το ραντεβού μας για την επόμενη Τρίτη και το 9ο και προτελευταίο επεισόδιο της 6ης σεζόν του Game of Thrones.\nGame of Thrones - Σεζόν 8: Επεισόδιο 4 - The Last of the Starks\nΓιώργος Μπαλιώτης, Κώστας Παρούσης - Ορθοδόξου, Ραφαήλ Αντωνιάδης, Δημήτρης Όρλης\nGame of Thrones - Σεζόν 8: Επεισόδιο 3 - The Long Night\nΓιώργος Μπαλιώτης, Κώστας Παρούσης - Ορθοδόξου, Ορέστης Καζασίδης, Ραφαήλ Αντωνιάδης, Δημήτρης Όρλης, Αλέξανδρος Μούρτζος


Γαληνός - Σκεύασμα - CREON (25.000) GR.CAP 300MG/CAP BTxFL x 50 CAPS (σε περιέκτη απο HDPE) (σε περιέκτη απο HDPE) - Φαρμακολογία\nCREON (25.000) GR.CAP 300MG/CAP BTxFL x 50 CAPS (σε περιέκτη απο HDPE) (σε περιέκτη απο HDPE)\nΣκληρά γαστροανθεκτικά καψάκια\n25000[iU]/CAP (1) + 18000[iU]/CAP (2) + 1000[iU]/CAP (3)\nΦαρμακοθεραπευτική κατηγορία: Μείγμα ενζύμων (αμυλάση, λιπάση, πρωτεάση) Κωδικός ATC: A09AA02 Το Creon περιέχει χοίρεια παγκρεατίνη στη φαρμακοτεχνική μορφή εντεροδιαλυτών (οξεάντοχων) μικροσφαιρίδιων ...\nΚλασσικές μελέτες φαρμακοκινητικής δεν έχουν πραγματοποιηθεί γιατί οι μελέτες με πειραματόζωα δεν έδωσαν ενδείξεις απορρόφησης των άθικτων ενζύμων. Τα συμπληρώματα παγκρεατικών ενζύμων δεν προϋποθέτουν ...\nΤα προκλινικά δεδομένα δεν δείχνουν σχετική οξεία, υποξεία ή χρόνια τοξικότητα. Μελέτες μεταλλαξιογόνου ή καρκινογόνου δράσης ή τοξικότητας κατά την αναπαραγωγή δεν έχουν πραγματοποιηθεί.\nYOJ58O116E - PANCRELIPASE AMYLASE\n3560D81V50 - PANCRELIPASE PROTEASE\nCreon 10.000 150 mg γαστροανθεκτικό καψάκιο, σκληρό.\nCreon 25.000 300 mg γαστροανθεκτικό καψάκιο, σκληρό.\nCreon 40.000 400 mg γαστροανθεκτικό καψάκιο, σκληρό.\nΠΧΠ 2015: CREON Γαστροανθεκτικά καψάκια


Melaka Sentral σταθμό λεωφορείων - Μια ενιαία Σημαντικές Μεταφορές Hub σε και γύρω από Malacca στη Μαλαισία - BlazeTrip\nHomepage / el / Malaysia / Melaka Sentral σταθμό λεωφορείων - Μια ενιαία Σημαντικές Μεταφορές Hub σε και γύρω από Malacca στη Μαλαισία\nΟι ημέρες των πανιών είναι πολύ πάνω, αλλά Malacca παραμένει ένα καυτό ταξιδιωτικό προορισμό για τους επισκέπτες στη Μαλαισία. Σήμερα, οι επισκέπτες προτιμούν να φτάσετε στο Malacca από τη γη αντ ‘αυτού, και οι περισσότεροι από αυτούς φθάνουν μέσω Melaka Sentral , το εκτεταμένο τερματικό σταθμό των λεωφορείων στο Jalan Tun Razak.\nΚατασκευάστηκε το 2004, Melaka Sentral Υπηρεσίες όλες τις εγχώριες και διεθνείς επιλογές των χερσαίων μεταφορών Malacca του. Στο Melaka Sentral, οι ταξιδιώτες έρχονται σε (και το αφήνουμε για) τη Σιγκαπούρη, Κουάλα Λουμπούρ, Πενάνγκ, και σε άλλες μεγάλες πόλεις της Μαλαισίας, όπως Johor και Ipoh, ανά πάσα στιγμή της ημέρας ή της νύχτας.\nΔομή της Melaka Σταθμό Λεωφορείων Sentral\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται σε μια πολύ 46,6 στρεμμάτων στην περιοχή Peringgit της Malacca, τον τερματικό σταθμό λεωφορείων Melaka Sentral είναι αρκετά απλά μακριά από την κύρια ιστορική περιοχή για να αποσυμφορηθεί το τελευταίο, και αρκετά κοντά για να φτάσει σε λιγότερο από δέκα λεπτά το αυτοκίνητο.\nΟ, ενιαίο διώροφο συγκρότημα υψηλής οροφή παίρνει σχεδιαστικά στοιχεία του από την παραδοσιακή αρχιτεκτονική της Μαλαισίας, αλλά το εσωτερικό του είναι τόσο σύγχρονο όπως έρχονται. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι επισκέπτες μπορούν να περιμένουν σε ένα από τα πολλά εστιατόρια, καταστήματα και τα καταστήματα που βρίσκονται στο εσωτερικό του, λίγο πριν πάει στο αίθριο αναχώρηση για να αγοράσει ένα εισιτήριο ή να επιβιβαστεί στο λεωφορείο για τον επόμενο προορισμό τους fast food.\nΟι περισσότερες ανάγκες ταξιδιώτη είναι εξίσου καλά συναντήθηκαν στο Melaka Sentral και σε πιο σύγχρονα αεροδρόμια της Ασίας. Το τερματικό περιλαμβάνει μηχανήματα ΑΤΜ, ένα δικαστήριο τροφίμων, καταστήματα ψιλικών, ανταλλακτηρίων συναλλάγματος, ένα σούπερ μάρκετ και ένα αριστερό πάγκο αποσκευών.\nΠώς Central είναι Sentral: Θέση της Melaka Sentral σταθμό λεωφορείων στους Χάρτες Google .\nΑγοράζοντας εισιτήρια από και προς Melaka Sentral\nκλιματιζόμενο αίθριο αναχώρηση Melaka Sentral περιέχει 24 εκδοτήρια εισιτηρίων, ένα ξεχωριστό μετρητή για κάθε ένα από τους παρόχους ταξιδιωτικών εξυπηρέτηση Malacca. Τα εισιτήρια μπορούν να αγοραστούν για τα λεωφορεία με κατεύθυνση προς τη Σιγκαπούρη? Hatyai στην Ταϊλάνδη? και οι περισσότερες μεγάλες πόλεις της χερσονήσου της Μαλαισίας.\nΤα εισιτήρια μπορούν επίσης να αγοραστούν online, μέσα από ένα από τα πολλά aggregators εισιτήριο του λεωφορείου που δέχεται κρατήσεις εισιτηρίων στο internet μέσω πιστωτικής κάρτας. Τα κύρια online sites για κρατήσεις που καλύπτουν χερσονήσου της Μαλαισίας είναι Easybook , CatchThatBus και BusOnlineTicket .\nΚουάλα Λουμπούρ Υπηρεσίες λεωφορείου σε Melaka Sentral\nΤο λεωφορείο από την Κουάλα Λουμπούρ είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να φτάσετε στο Malacca – είναι μικρή (μόλις δύο ώρες) και ανέξοδη.\nΟι ταξιδιώτες που πετούν από το Διεθνές Αεροδρόμιο της Κουάλα Λουμπούρ (KLIA) δεν χρειάζεται καν να πάει στο ίδιο Κουάλα Λουμπούρ για να κάνει τη σύνδεση – Transnasional εκφράζουν λεωφορεία για Melaka άδεια συνεχώς από KLIA και επιστροφή, χωρίς ποτέ να χρειάζεται να επιλέξετε Κουάλα Λουμπούρ όρια της πόλης.\nΑν ξοδεύετε λίγες ημέρες στην Κουάλα Λουμπούρ, τότε θα πρέπει να πάτε στο Terminal Bersepadu Selatan για να κάνει τη σύνδεση σας Malacca. Αυτό το τερματικό υπηρεσίες όλων νότια εκφράζουν λεωφορεία αναχωρούν από την Κουάλα Λουμπούρ.\nΣιγκαπούρη και την Ταϊλάνδη Express λεωφορεία για να Melaka Sentral\nΑρκετοί φορείς εργάζονται τη διαδρομή τεσσάρων ωρών μεταξύ Μαλάκα και τη Σιγκαπούρη. Ενώ όλα τα λεωφορεία πρώην Σιγκαπούρη προσγειώνεται σε μια θέση στη Malacca (Melaka Sentral, φυσικά), δεν είναι το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για τα λεωφορεία τίτλο πίσω στη Σιγκαπούρη. Ανάλογα με το φορέα, το λεωφορείο θα τερματίσει σε μία από τις ακόλουθες τρεις θέσεις:\nTerminal Queen Street Bus\nCity Plaza, Geylang Οδού\nΗ διαδρομή μεταξύ Hatyai στην Ταϊλάνδη και Malacca δεν είναι τόσο δημοφιλής, αλλά τουλάχιστον μία γραμμή λεωφορείου διαχειρίζεται το ταξίδι επτά ωρών μεταξύ των δύο.\nΆλλες Συνδέσεις προς Μαλαισία Melaka Sentral\nκαλά ανεπτυγμένο σύστημα ταχείας κυκλοφορίας της Μαλαισίας κάνει σύντομη εργασία του κάθε ταξίδι με λεωφορείο μεταξύ των πόλεων. Αυτό που ακολουθεί είναι μια λίστα των πόλεων της Μαλαισίας και ο εκτιμώμενος χρόνος ταξιδιού από / προς το καθένα με Melaka Sentral ως το άλλο άκρο.\nGenting Highlands – τρεις ώρες\nJohor Bahru – τρεις ώρες\nIpoh – τέσσερις ώρες\nΜερσίνγκ – πέντε ώρες\nΠενάνγκ – έξι ώρες\nKota Bahru – 10 ώρες\nΤα ταξί από Melaka τερματικό σταθμό λεωφορείων Sentral\nΜια στάση κουπόνι ταξί μπορεί να βρεθεί στην κεντρική είσοδο του Melaka Sentral. Από τα μεσάνυχτα μέχρι περίπου 6 πμ το περίπτερο είναι κλειστό και οι ταξιδιώτες θα πρέπει να διαπραγματευτεί με τους οδηγούς ταξί από μόνοι τους. Malacca οδηγοί ταξί δεν χρησιμοποιούν μέτρα ταξί? Αντ ‘αυτού, υπάρχουν γενικά προσυμφωνημένες τιμές για δεδομένες αποστάσεις.\nΕδώ είναι ένας κανόνας: ταξίδια μεταξύ Melaka Sentral και την κύρια ιστορική περιοχή θα κοστίσει περίπου MYR 15 και όχι περισσότερο από MYR 20. Για να φτάσουμε στην πρώτη εικόνα απαιτεί να παζαρεύουν.\nΙππασία Malacca λεωφορεία Melaka Sentral\nαστικά λεωφορεία Melaka είναι – ως επί το πλείστον μεταχειρισμένα μονάδες δωρεά Κουάλα Λουμπούρ – όλες οι χρήσεις Melaka Sentral ως κεντρική αποθήκη. Οι αριθμημένες λεωφορεία όλα ρίξτε μια προκαθορισμένη διαδρομή, με προορισμούς ευκρινώς στην μπροστινή και επιβάρυνση περίπου MYR 1 για ένα πλήρες ταξίδι.\nΛεωφορείο 15 – Melaka Sentral να Anjung Batu Jetty (σημείο jumpoff για Pulau Besar)\nΛεωφορείο 17 – Melaka Sentral στην ιστορική συνοικία, Mahkota Parade εμπορικό κέντρο, και της Πορτογαλικής Διακανονισμού\nΛεωφορείο 18 – Melaka Sentral να Tengkera και Pokok Mangga\nΛεωφορείο 19 – Melaka Sentral σε Ayer Keroh και το ζωολογικό κήπο Melaka\nΛεωφορείο 26 – Melaka Sentral σε Pulau Sebang / σιδηροδρομικό σταθμό Tampin\nΛεωφορείο 50 – Melaka Sentral να Mahkota Εμπορικό Κέντρο Παρέλασης\nPrevious post Σουλτανάτο Palace Museum Επίσκεψη Malacca στη Μαλαισία\nNext post Οδηγός για τη Μαλαισία οδό Foods


Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Κολύμβησης επιστρέφει | Make Your Way\nHome » Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Κολύμβησης επιστρέφει\nΟι πρώτες άδειες έχουν ήδη προγραμματιστεί για το φετινό καλοκαίρι. Ίσως, όμως να μην έχει προγραμματιστεί το μέρος των διακοπών. Αν η άδεια σου έχει προγραμματιστεί για αρχές Ιουλίου, τότε σου έχω την ιδανική πρόταση για ένα τριήμερο διαφορετικό από τα σύνηθες, στην Βόρεια Εύβοια.\nΤο Σάββατο 2 Ιουλίου 2022, θα διεξαχθεί η αυθεντική διαδρομή των 14,5χλμ.\n«Σκυλλίας & Ύδνα» που παρέχει τη δυνατότητα για πρώτη φορά στους συμμετέχοντες να κολυμπήσουν πάνω από τα ναυάγια της ναυμαχίας του Αρτεμισίου του 480 π.Χ. Οι αθλητές θα ακολουθήσουν το παράδειγμα του Σκυλλία και της κόρης του Ύδνας, τους πρώτους δηλαδή κολυμβητές υπεραποστάσεων, σύμφωνα με τον Πατέρα της Ιστορίας Ηρόδοτο (8.8) και άλλους ιστορικούς, που βοηθήσαν τις ελληνικές δυνάμεις στην ιστορική ναυμαχία του Αρτεμισίου εναντίον του περσικού στόλου. Οι κολυμβητές θα καλύψουν 80 στάδια ή 14,5χλμ. Την ίδια μέρα θα διεξαχθούν επίσης, οι διαδρομές των 5χλμ και 3χλμ. Την Κυριακή 3 Ιουλίου 2022 θα πραγματοποιηθούν η μαραθώνια διαδρομή των 10χλμ, ο αγώνας 1,5χλμ, καθώς και η παιδική διαδρομή 500μ. Οι διαδρομές των 5χλμ, 3χλμ, 1.5χλμ και 500μ. έχουν ως σημείο εκκίνησης και τερματισμού την παραλία Πευκί.\nΗ παγκόσμια πρωταθλήτρια open water masters, Βίκυ Κουβέλη, η τρεις φορές\nπρωταθλήτρια Ελλάδος, που έχει διασχίσει 2 φορές τη Μάγχη, Σοφία Ψιλόλιγνου και ο μαραθώνιος κολυμβητής της Μάγχης, Γιάννης Κωτσιόπουλος είναι μόνο μερικά από τα 2 πρώτα ονόματα που θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν οι συμμετέχοντες στη φετινή διοργάνωση.\nΟι συμμετέχοντες μπορούν να κάνουν άμεσα την εγγραφή τους και να λάβουν μέρος στις εντυπωσιακές διαδρομές των 14,5χλμ, 10χλμ, 5χλμ, 3χλμ, 1.5χλμ. Οι δημότες Ιστιαίας- Αιδηψού και τα ΑμεΑ έχουν τη δυνατότητα να λάβουν μέρος δωρεάν στις διαδρομές των 5χλμ, 3χλμ και 1.5χλμ. Οι εγγραφές στον παιδικό αγώνα 500μ είναι δωρεάν. Κάνε εδώ την εγγραφή σου: https://bit.ly/3vum7mO\nΜπες στην ειδικά διαμορφωμένη σελίδα της διοργάνωσης και ανακάλυψε λύσεις φιλοξενίας και τις ειδικές προσφορές που ισχύουν για τους συμμετέχοντες.\nΣε απόσταση μόλις μιάμιση ώρας από την Αθήνα, οι συμμετέχοντες μπορούν να λάβουν ferry boat με δρομολόγια που εξυπηρετούν από τις 07:00 το πρωί έως και τις 23:00 το βράδυ. Μάθε πως μπορείς να φτάσεις άμεσα και γρήγορα στο Πευκί και εκμεταλλεύσου τις προσφορές στα ακτοπλοϊκά που θα ισχύουν κατά τη διάρκεια των αγώνων.\nphoto by Dimitris Andritsos Photography @ Αυθεντικός Μαραθώνιος Κολύμβησης\nΜε γνώμονα την ασφαλή διεξαγωγή των αγώνων, η διοργάνωση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τους κανονισμούς της FINA με στόχο τη διασφάλιση της υγείας των αθλητών και των παρευρισκομένων. Παράλληλα ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Κολύμβησης θα φροντίσει και φέτος τους συμμετέχοντες, παρέχοντας σε όλους σωσίβιο ασφαλείας καθώς είναι υποχρεωτική η χρήση του από ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές.\nΓια κάθε συμμετέχοντα στις διαδρομές των 14,5χλμ και 10χλμ θα υπάρχει συνοδευτικό σκάφος, το οποίο περιλαμβάνεται στο κόστος συμμετοχής.\nTags Αυθεντικός Μαραθώνιος Κολύμβησης Βόρεια Εύβοια Εύβοια Πευκί Στερεά Ελλάδα ταξίδι φεστιβάλ τοπικών προϊόντων


Αυξημένη προλακτίνη στις γυναίκες: συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες, επιδράσεις - Υποθυρεοειδισμός January\nΣημάδια υψηλών επιπέδων της ορμόνης προλακτίνης σε γυναίκες και άνδρες\nΟρισμένα ζευγάρια προγραμματίζουν πολύ μεγάλη εγκυμοσύνη, αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη τις προφανείς εκδηλώσεις ορμονικών διαταραχών.\nΣήμερα, θα μάθετε για τα συμπτώματα αυξημένου επιπέδου προλακτίνης, τα οποία συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα στους άνδρες και τις γυναίκες, όταν η ορμόνη είναι αυξημένη και τι οδηγεί.\nΧρησιμοποιώντας το υλικό αυτού του άρθρου, μπορείτε να συγκρίνετε τα συναισθήματά σας και ίσως να επιβεβαιώσετε τις ανησυχίες σας.\nΜε την ευκαιρία, αν δεν έχετε ακόμη ανακαλύψει τον λόγο για πιθανή αύξηση της προλακτίνης στην περίπτωσή σας, συνιστώ να διαβάσετε το άρθρο "Μια γυναίκα έχει αυξήσει την προλακτίνη: προκαλεί"\nΣε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις κύριες εκδηλώσεις της νόσου, η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της προλακτίνης. Επιπλέον, θα παρουσιαστούν σήματα σε γυναίκες και άνδρες χωριστά, επειδή υπάρχει κάποια διαφορά.\nΈνα υψηλό επίπεδο προλακτίνης σε μια ιατρική γλώσσα ονομάζεται υπερπρολακτιναιμία. Αυτή είναι μια από τις κοινές ενδοκρινικές παθήσεις, μετά από ασθένεια του θυρεοειδούς και διαβήτη. Ποια είναι τα συμπτώματα της αύξησης της προλακτίνης;\nΗ προλακτίνη αυξήθηκε: συμπτώματα σε άνδρες και γυναίκες\nΔεδομένου ότι η ορμόνη προλακτίνη έχει πολύπλευρη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, τότε τα συμπτώματα θα είναι επίσης πολλά. Για να συστηματοποιηθεί με κάποιο τρόπο, είναι συνηθισμένο να συνδυάσουμε τα συμπτώματα σε σύνδρομα.\nΌλα τα συμπτώματα μπορούν να χωριστούν σε διάφορα σύνδρομα:\nΑναπαραγωγικές και σεξουαλικές διαταραχές\nΣημάδια ογκομετρικής διεργασίας στην περιοχή υποθαλάμου-υπόφυσης.\nΗ πιο συχνή και σημαντική εκδήλωση μιας περίσσειας προλακτίνης είναι διαταραχές στα όργανα αναπαραγωγής, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Σκεφτείτε πρώτα τα σημάδια του δίκαιου σεξ και, στη συνέχεια, προχωρήστε στους άνδρες.\nΤα συμπτώματα της υψηλής προλακτίνης στις γυναίκες\nΟι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:\nΔιαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου: αμηνόρροια, ολιγομηνόρροια. Δηλαδή, η εμμηνόρροια είναι πολύ σπάνια ή απουσιάζει. Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Εμφανίζεται σε 60-90% των περιπτώσεων. Περίπου μία στις πέντε γυναίκες αναφέρει ότι η εμμηνόρροια ήταν ακανόνιστη από την αρχή, ο χρόνος έναρξης ήταν πάντα κάπως καθυστερημένος. Επίσης, η ανάπτυξη της αμηνόρροιας συχνά συμπίπτει με την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, την κατάργηση των αντισυλληπτικών από του στόματος, των αμβλώσεων, του τοκετού, των εγχειρήσεων, της εισαγωγής ενδομήτριων συσκευών.\nΗ υπογονιμότητα σχετίζεται με την έλλειψη ωορρηξίας ή με τη μείωση της ωχρινικής φάσης (φάση 2 του κύκλου). Μερικές φορές οι γυναίκες έχουν αποβολές στις αρχές της εγκυμοσύνης (8-10 εβδομάδες).\nGalactorea, δηλ. έκκριση γάλακτος από τις θηλές των μαστικών αδένων. Εμφανίζεται σε περίπου το 70% των περιπτώσεων. Όσο μεγαλύτερη είναι η ασθένεια, τόσο μικρότερη γίνεται γαλακτόρροια. Υπάρχουν βαθμοί γαλακτόρειας: 1 μοίρα - μεμονωμένες σταγόνες με ισχυρή πίεση στη θηλή, 2 μοίρες - αεριωθούμενες ή πλούσιες σταγόνες με ήπια πίεση, 3 βαθμοί - αυθόρμητος διαχωρισμός του γάλακτος. Πολύ λεπτομέρειες για αυτό το φαινόμενο περιγράφονται σε ξεχωριστό άρθρο "Galactorrhea: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία".\nΜειωμένη λίμπιντο, έλλειψη οργασμού, ψυχρότητα.\nΟ χειρουργός και η ακμή εμφανίζονται στο 20-25% των γυναικών, δηλ. υπερβολική ανάπτυξη μαλλιών στο πρόσωπο, γύρω από τις θηλές και κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς. Αν έχετε αυτό το πρόβλημα, συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο "Hirsutism in Women", όπου μιλάω για τα κοινά αίτια της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας και τον τρόπο καταπολέμησής τους.\nΑυξημένη προλακτίνη στους άνδρες: σημάδια βλάβης σε αναπαραγωγική λειτουργία\nΣτους άνδρες, μπορείτε να βρείτε τις ακόλουθες εκδηλώσεις:\nΜείωση ή απουσία λίμπιντο και δύναμη. Το πιο συνηθισμένο παράπονο και εμφανίζεται σε 50-85% των περιπτώσεων. Είναι για τους άνδρες της για πρώτη φορά να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.\nΜείωση των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών. Μειωμένη κατανομή μαλλιών εμφανίζεται σε 2-21% των ανδρών.\nΥπογονιμότητα λόγω ολιγοσπερμίας σε 3-15%. Η υπογονιμότητα συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά απ 'ό, τι στις γυναίκες, και γι' αυτό οι άντρες σπάνια αναζητούν βοήθεια.\nΗ γυναικομαστία εμφανίζεται στο 6-23% των ανδρών. Η γυναικομαστία είναι μια καλοήθη διεύρυνση των μαστικών αδένων στους άνδρες. Εξωτερικά, το στήθος μοιάζει με ένα μικρό θηλυκό στήθος. Υπάρχει μια αληθινή και ψεύτικη γυναικομαστία.\nΣτην υπερπρολακτιναιμία, εμφανίζεται πραγματική αύξηση του μαστού, η οποία σχετίζεται με την αύξηση του ίδιου του ιστού του μαστού. Η ψεύτικη γυναικομαστία συνδέεται με την εναπόθεση λίπους στον υποδόριο ιστό.\nΥπάρχουν 3 στάδια ανάπτυξης της γυναικομαστίας.\n1 βαθμό - ανάπτυξη. Διάρκεια περίπου 4 μήνες. Αυτό το στάδιο θεωρείται αντιστρέψιμο, δεδομένου ότι στην αρχή της θεραπείας, το στήθος μπορεί να επιστρέψει στο κανονικό μέγεθος.\n2 βαθμό - ενδιάμεσο. Διαρκεί περίπου 4 μήνες. μέχρι 1 έτους. Σε αυτό το στάδιο, η αντίστροφη εξέλιξη συμβαίνει πολύ σπάνια.\nΒαθμός 3 - ινώδης. Ο ώριμος συνδετικός ιστός εμφανίζεται ήδη. Η αντίστροφη ανάπτυξη δεν είναι πλέον δυνατή.\nΤο σύμπτωμα αυξημένης προλακτίνης θεωρείται ότι μειώνει ταχέως την οστική πυκνότητα και την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, η οποία συχνά συνοδεύεται από πόνο. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να μειωθεί με τη μείωση της προλακτίνης στο αίμα.\nΗ προλακτίνη έχει διεγερτική δράση στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, πράγμα που οδηγεί σε αντίσταση, δηλ. ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτό εκδηλώνεται από υψηλή περιεκτικότητα σε ινσουλίνη στο αίμα, αλλά το σάκχαρο του αίματος είναι φυσιολογικό.\nΗ αυξημένη ινσουλίνη στο αίμα προκαλεί αύξηση της όρεξης και της απόθεσης λίπους, γεγονός που οδηγεί στην παχυσαρκία. Επομένως, περίπου το 40-60% των ασθενών με υπερπρολακτιναιμία είναι παχύσαρκοι. Επιπλέον, το 19% έχει αυξημένη χοληστερόλη, το 15% έχει τριγλυκερίδια στο αίμα.\nΗ ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη με υπερπρολακτιναιμία είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Σίγουρα θα μιλήσω για αυτό το φαινόμενο στα άλλα μου άρθρα.\nΟι συναισθηματικές διαταραχές είναι συνήθως υπό μορφή κατάθλιψης, διαταραχών ύπνου. Αυτό συμβαίνει περίπου στο 20-30% όλων των ασθενών.\nΕπίσης, οι ασθενείς παραπονιούνται για αυξημένη κόπωση, αδυναμία, απώλεια μνήμης, πόνο στην περιοχή της καρδιάς χωρίς σαφή εντοπισμό. Αυτό παρατηρείται στο 15-25% των ασθενών.\nΣημάδια ογκομετρικής διεργασίας στην περιοχή υποθαλάμου-υπόφυσης\nΗ εξάπλωση του όγκου στις γειτονικές δομές του εγκεφάλου οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών συμπτωμάτων αυξημένης προλακτίνης, όπως:\nΗ καταστροφή του πρόσθιου λοβού της υπόφυσης προκαλεί το 10% των περιπτώσεων που προκαλούν μείωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Σε 15-20%, εμφανίζονται αυθόρμητες αιμορραγίες στον όγκο, αλλά τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο στο ένα τρίτο των ασθενών. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με τη μορφή πονοκεφάλων, μειωμένης όρασης, παράλυσης των οφθαλμικών μυών.\nΗ συμπίεση της τομής των οπτικών νεύρων, η οποία εκδηλώνεται με τον περιορισμό των οπτικών πεδίων. Με παρατεταμένη συμπίεση, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες διεργασίες.\nΑυξημένη ενδοκρανιακή πίεση και οίδημα του οπτικού νεύρου.\nΗ συμπίεση του μίσχου της υπόφυσης και του οπίσθιου λοβού της υπόφυσης οδηγεί σε διαβήτη χωρίς έμβλημα.\nΚατά τη διάρκεια της βλάστησης του πυθμένα της τουρκικής σέλας, εμφανίζεται υγρορροή - η εκροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.\nΠαράλυση των κρανιακών νεύρων (3,4,6 ζεύγη), τα οποία ευθύνονται για την κίνηση του βολβού.\nΆλλα μη ειδικά μηνύματα αυξημένης προλακτίνης\nΕκτός από τις προαναφερθείσες αλλαγές στην κατάσταση ενός ατόμου που πάσχει από μια παρατεταμένη περίσσεια του προτύπου της προλακτίνης, υπάρχουν και άλλα λιγότερο συγκεκριμένα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν άλλες ασθένειες. Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:\nbuzz στο κεφάλι μου\nΕπιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι αυτές οι εκδηλώσεις δεν δείχνουν σαφώς καθόλου το πρόβλημα με την προλακτίνη και επομένως δεν πρέπει να αποτελούν τη βάση για τη διάγνωση χωρίς την παρουσία των πιο σημαντικών διαταραχών, δηλαδή των προβλημάτων της αναπαραγωγικής λειτουργίας του σώματος.\nΤι προκαλεί αύξηση της ορμόνης;\nΑπό μόνη της, η αύξηση της ορμόνης δεν οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες και θάνατο, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ανεξάρτητα από την αιτία της νόσου, θα υπάρξουν προβλήματα με τον τοκετό και το σεξ, λιγότερο συχνές μεταβολικές διαταραχές με τη μορφή της παχυσαρκίας. Αν υπάρχει αδενάμη της υπόφυσης, η σταδιακή ανάπτυξη ενός όγκου μπορεί να συμπιέσει περιοχές του εγκεφάλου που οδηγούν σε ορισμένες συνέπειες.\nΣε κάθε περίπτωση, εάν η προλακτίνη είναι υψηλότερη από την κανονική, είναι απαραίτητο να μην καθυστερήσει η θεραπεία και να διορθωθεί το πρόβλημα.\nΑυτά είναι τα πολυάριθμα συμπτώματα αυξημένου επιπέδου της ορμόνης προλακτίνης, τα οποία προκαλούνται από λόγους που πρέπει να εντοπιστούν πριν συνταγογραφηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Στο επόμενο άρθρο, "Πώς να μειώσετε αποτελεσματικά την υψηλή προλακτίνη;" Και "Έλεγχος αίματος για την προλακτίνη: πότε και πώς να δωρίσετε;" Θα μάθετε για τις μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας αυτής της ασθένειας.\nΗ προλακτίνη είναι μια ορμόνη που συντίθεται από την υπόφυση και είναι υπεύθυνη για την καλή λειτουργία του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος και του φέροντος εμβρύου.\nΜε μια περίσσεια προλακτίνης στο σώμα, μια γυναίκα αρχίζει μια περίοδο αναγκαστικής στειρότητας, καθώς μια περίσσεια της ορμόνης αναστέλλει τη λειτουργία των ωοθηκών και το ωάριο δεν ωριμάζει.\nΠροκειμένου να επαναφερθεί η ποσότητα της προλακτίνης στο φυσιολογικό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να υποβληθεί σε ιατρική περίθαλψη με στόχο τη σταθεροποίηση της προλακτίνης, αλλά και να καθοριστεί ο λόγος για τον οποίο ήταν αυξημένος και να θεραπευθεί.\nΜόνο τότε οι αναπαραγωγικές λειτουργίες της γυναίκας θα αποκατασταθούν πλήρως και η εγκυμοσύνη θα είναι δυνατή.\nΗ αύξηση της προλακτίνης μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ποικίλων λόγων, οι οποίοι συμβατικά χωρίζονται σε δύο ομάδες: παθολογικές διεργασίες και φυσιολογικές διεργασίες.\nΟι παθολογικές διεργασίες που οδηγούν σε υψηλό επίπεδο προλακτίνης είναι δυσλειτουργία ενός ή περισσότερων εσωτερικών οργάνων.\nΟι διαταραχές στην εργασία των οργάνων μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες ή νεοπλάσματα.\nΟι παθολογικές διεργασίες που οδηγούν σε αύξηση της προλακτίνης περιλαμβάνουν:\nΔυσλειτουργία της υπόφυσης. Η αύξηση της ορμόνης εμφανίζεται σε καλοήθη ή κακοήθη νεοπλάσματα, σε φλεγμονή του εγκεφαλικού φλοιού, ως αποτέλεσμα του σχηματισμού κύστεων στην υπόφυση.\nΑξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι οι όγκοι στον εγκέφαλο που ασκούν πίεση μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία της υπόφυσης.\nΥποθαλαμική δυσλειτουργία. Η προλακτίνη ανυψώνεται εάν υπάρχουν νεοπλάσματα καλοήθους ή κακοήθους ετυμολογίας, κύστεις ή χρόνια φλεγμονή στον υποθάλαμο.\nΟρμονικές ανωμαλίες στον θυρεοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής έχει βασική επίδραση στο επίπεδο των ορμονών στο σώμα της γυναίκας. Όταν ο αδένας καθίσταται ασταθής, υπάρχει μια πτώση ή αύξηση στο επίπεδο των ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της προλακτίνης. Κρίσιμη ανάπτυξη της προλακτίνης συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν κύστες τυχόν ετυμολογίας στον θυρεοειδή αδένα.\nΦυματίωση. Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης της φυματίωσης των πνευμόνων ή των οστών, εμφανίζεται ορμονική διαταραχή, η οποία οδηγεί σε δεκαπλάσια αύξηση της ορμόνης.\nHyperprolactymia σιωπηρή ετυμολογία, δηλαδή, αύξηση του επιπέδου της ορμόνης στο σώμα, ως αποτέλεσμα ασαφείς λόγους.\nΕκτός από τις παθολογικές διεργασίες που οδηγούν σε αύξηση της ορμόνης, υπάρχει μια φυσιολογική ομάδα.\nΟι φυσιολογικές διεργασίες που οδηγούν σε αύξηση της ορμόνης είναι οι διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, οι οποίες συνδέονται με εξωτερικούς παράγοντες.\nΣτις φυσιολογικές διαδικασίες, η προλακτίνη μπορεί να μειωθεί με την αφαίρεση του παράγοντα ή των παραγόντων που οδηγούν στην αύξηση της. Μετά τον αποκλεισμό των παραγόντων, μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, το επίπεδο της ορμόνης θα είναι φυσιολογικό.\nΝευρική στέλεχος. Ως αποτέλεσμα του συνεχούς άγχους στις γυναίκες, εμφανίζεται ορμονική ανεπάρκεια.\nΠερίοδος γαλακτοπαραγωγής. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ποσότητα της προλακτίνης στο σώμα αυξάνεται σημαντικά. Μετά το τέλος της ορμόνης τροφοδοσίας, επανέρχεται στο φυσιολογικό εντός τριών έως τεσσάρων μηνών.\nΔίαιτες Η δίαιτα είναι μια αγχωτική κατάσταση για το σώμα, η οποία εκφράζεται με τη συνεχή πείνα της, η οποία οδηγεί σε αποτυχία στο ορμονικό υπόβαθρο.\nΣταθερό σεξ. Όταν μια γυναίκα έχει μεγάλο αριθμό σεξουαλικών πράξεων, στις οποίες υπάρχει απελευθέρωση ορμονών, τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται προσωρινά. Ως εκ τούτου, δεν αξίζει τον έλεγχο για την προλακτίνη μετά το σεξ.\nΕγκυμοσύνη Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα των παραγόμενων ορμονών αυξάνεται κατά 15-20 φορές.\nΜασάζ στην περιοχή του λαιμού. Ο έλεγχος της ορμόνης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους νευρικούς αδένες που βρίσκονται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια του μασάζ υπάρχει έντονη επίδραση στους κόμβους, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση των ορμονών στο αίμα.\nΆνετη σουτιέν. Με τα εσφαλμένα επιλεγμένα εσώρουχα, τα οποία τρίβουν τις θηλές, υπάρχει μια λανθασμένη εμφάνιση μιας νευρικής ώθησης, η οποία μοιάζει με μια ώθηση του θηλασμού.\nΑντικαταθλιπτικά και αντιψυχωτικά.\nΈκθεση ακτινοβολίας. Όταν το σώμα λαμβάνει μια κρίσιμη δόση ακτίνων γάμμα, εμφανίζεται μια σοβαρή δυσλειτουργία των αδένων, η οποία οδηγεί σε σημαντική αύξηση των ορμονών.\nΜε την αύξηση της προλακτίνης, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται αμέσως, αλλά με την πάροδο του χρόνου.\nΗ αυξημένη προλακτίνη έχει ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα, με την εμφάνιση των οποίων είναι απαραίτητο να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό:\n1. Αμηνόρροια - η απουσία εμμηνόρροιας. Η απότομη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, που δεν σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της αύξησης της προλακτίνης.\n2. Η απόρριψη του πρωτογάλακτος από θηλές έξω από την εγκυμοσύνη είναι το δεύτερο σαφές σημάδι της αυξημένης λουτεοροπίνης. Η απόρριψη μπορεί να είναι διαφορετικής έντασης, ανάλογα με το ποια είναι τα τρία στάδια της ασθένειας και, κατά συνέπεια, τρία στάδια αύξησης της ορμόνης:\nτο πρώτο στάδιο - εκκένωση σε σχήμα σταγόνας όταν πατάτε τη θηλή.\nτο δεύτερο στάδιο - μια μεγάλη επιλογή πρωτόγαλα όταν πιέζετε την θηλή?\nτο τρίτο στάδιο - αυθόρμητη απελευθέρωση του πρωτογάλακτος από τις θηλές χωρίς μηχανική πρόσκρουση.\nΑνάλογα με τη σκηνή, το επίπεδο της luteoropin αυξάνεται 5 φορές σε κάθε στάδιο.\n3. Η αύξηση της προλακτίνης οδηγεί σε αυξημένη "τρυφερότητα", δηλαδή, μια γυναίκα αρχίζει να αναπτύσσεται στα μαλλιά γύρω από τις θηλές, στο πρόσωπο, εμφανίζονται "τρύπες" πάνω από το άνω χείλος.\n4. Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό το σύμπτωμα αναφέρεται στους τρεις πρώτους λόγους για τους οποίους πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν μια γυναίκα έχει απότομη πτώση στην έλξη προς τον σύντροφο χωρίς ορατά σημάδια - αυτό είναι ένα κουδούνι για μια ορμονική αποτυχία που πρέπει να αντιμετωπιστεί.\n5. Πάθος για το βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η υψηλή προλακτίνη προκαλεί την ανάγκη να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες θρεπτικών τροφών, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.\n6. Διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα, δυσκολία στην αναπνοή και στην κατάποση. Σε περίπτωση που κατά τη διάρκεια της κατάποσης δεν εμφανιστεί ενόχληση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς αυτό είναι το πρώτο σημάδι αύξησης του θυρεοειδούς και της ορμονικής ανισορροπίας.\n7. Ανεπάρκεια ασβεστίου. Με την αύξηση της προλακτίνης, το ασβέστιο απομακρύνεται από το σώμα, γεγονός που κάνει τα οστά εύθραυστα και εύθραυστα.\n8. Επιπλέον, η προλακτίνη πάνω από τον κανόνα συνεπάγεται αποβολή κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης και την παρατεταμένη απουσία της με σταθερό σεξ χωρίς προστασία.\nΗ προλακτίνη είναι μια πεπτιδική ορμόνη που παράγεται στον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης. Ανήκει στην οικογένεια των λεγόμενων πρωτεϊνών που μοιάζουν με προλακτίνη, συμπεριλαμβανομένου του πλακουντιακού λακτογόνου, της σωματοτροπίνης (αυξητικής ορμόνης) και της πολλαπλαγκίνης.\nΤι είναι γνωστό σήμερα για την προλακτίνη\nΑυξημένα επίπεδα προλακτίνης στο αίμα (υπερπρολακτιναιμία).\nΕξάλειψη του γάλακτος από τους μαστικούς αδένες (γαλακτόρροια).\nΑυτή είναι μια αυξημένη συγκέντρωση προλακτίνης στο αίμα. Κατά κανόνα, αρχικά μια γυναίκα δεν γνωρίζει ότι έχει μια περίσσεια αυτής της ορμόνης, αλλά έμμεσα, τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν αυτή την προϋπόθεση:\nΠαραβίαση του έμμηνου κύκλου. Μηνιαία μπορεί να γίνει σπάνια, αρκετά σπάνια.\nΜειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Φυσικά, η εργασία, η βαριά σωματική άσκηση, η χρόνια στέρηση του ύπνου μπορούν επίσης να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά αν εξαλειφθούν όλοι αυτοί οι παράγοντες, αλλά το πρόβλημα παραμένει, θα πρέπει να υποψιάζεστε την υπερπρολακτιναιμία.\nΗ ανάπτυξη των μαστικών αδένων με σχηματισμό κύστεων, μαστοπάθεια.\nΟστεοπόρωση (αυξημένη ευθραυστότητα, ευθραυστότητα οστών) με μακροχρόνια υπερπρολακτιναιμία.\nΞηρός κόλπος, μειωμένο φύλο των γεννητικών οργάνων.\nΕμφανίζεται με σημαντική αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα και εκδηλώνεται με την απελευθέρωση γάλακτος ή πρωτόγαλα από τους μαστικούς αδένες. Μπορεί να συνοδεύεται από φούσκωμα, μούδιασμα του μαστού. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η απελευθέρωση του γάλακτος από μια γυναίκα ελέγχεται από πολλές ορμόνες, οπότε δεν είναι πάντα η «ένοχη» προλακτίνη. Για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία, είναι απαραίτητο να εξεταστεί λεπτομερώς ο γυναικολόγος.\nΣτην περίπτωση υπερβολικής ποσότητας προλακτίνης, τα πάντα είναι πολύ απλά: η ορμόνη καθυστερεί την ωορρηξία για αόριστη χρονική περίοδο και χωρίς αυτήν δεν μπορεί να υπάρξει αντίληψη. Όπως συμβαίνει στην περίπτωση της γαλακτόρειας, δεν μπορεί κανείς να συμπεράνει οριστικά ότι οι ανεπιτυχείς προσπάθειες σύλληψης πάντοτε συνδέονται με την προλακτίνη. Η έγκαιρη εξέταση από έναν γυναικολόγο σε πολλές περιπτώσεις θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι ελάχιστες περίοδοι ή η καθυστέρηση τους είναι χαρακτηριστικές των αυξημένων επιπέδων προλακτίνης (κάτι παρόμοιο με αυτό που συνήθως συμβαίνει σε μια θηλάζουσα γυναίκα κατά τους πρώτους 3-5 μήνες μετά τον τοκετό).\nΠρώτον, αν βρείτε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.\nΔεύτερον, μην πανικοβληθείτε. Χάρη στην ανάπτυξη της σύγχρονης ιατρικής σήμερα σε πολλές περιπτώσεις, η υπερπρολακτιναιμία αντιμετωπίζεται με επιτυχία.\nΤρίτον, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση, η οποία προβλέπεται από γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε το επίπεδο της προλακτίνης στο αίμα, θυμηθείτε ότι 2 ημέρες πριν από τις εξετάσεις, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τα γλυκά, την άσκηση, το φύλο, τη λήψη φαρμάκων που μπορούν να αυξήσουν το επίπεδό τους.\nΤέταρτον, λαμβάνετε τακτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό (για παράδειγμα, Parlodel).\nΠέμπτον, για τον εντοπισμό της υπερπρολακτιναιμίας, μην προκαλείτε τεχνητή αύξηση αυτής της ορμόνης. Να θυμάστε ότι ορισμένα φάρμακα (για παράδειγμα, ορμονικά αντισυλληπτικά, με αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά) ή φάρμακα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τη συγκέντρωση της προλακτίνης στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΓια παραβιάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Πρόσθετη βοήθεια για τη διάγνωση και τη θεραπεία θα παρέχεται από έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο, ενδοκρινολόγο και μαστολόγο.\nΓενικές πληροφορίεςΠού είναι ο ανθρώπινος θυρεοειδής;Ο θυρεοειδής (θυρεοειδής, του θυρεοειδούς), αποτελείται από δύο μέρη (μερίδια) που καλύπτει το τραχεία και διασυνδεδεμένο λεπτή ισθμού, το οποίο βρίσκεται στο επίπεδο του 2ο-3ο τραχειακών δακτυλίων κάτω από το λάρυγγα.


Αφαιρέθηκαν βαθμοί από τον Πιερικό | SDNA\nΑφαιρέθηκαν βαθμοί από τον Πιερικό\n9 Μαΐου 2015, 16:06\nΤέσσερις βαθμοί αφαιρέθηκαν από τον Πιερικό, λόγω οφειλών σε δύο πρώην παίκτες του, γεγονός το οποίο πλέον καθιστά την παραμονή στη Football League ένα πολύ δύσκολο έργο.\nΌπως ανακοίνωσε η διοργανώτρια αρχή, αφαιρέθηκαν τέσσερις βαθμοί από τον Πιερικό, λόγω οφειλών προς πρώην παίκτες του, Δημήτρη Ίτσιο και Χρήστο Ελευθεριάδη, ενώ η ομάδα δεν θα δώσει τα παιχνίδια της 3ης αλλά και της 4ης αγωνιστικής των play out, κόντρα σε Αιγινιακό και Τύρναβο αντίστοιχα.Αναλυτικά η ανακοίνωση της Football League:Ο αγώνας μεταξύ των Π.Α.Ε. «ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ - ΠΙΕΡΙΚΟΣ», της 3ης αγωνιστικής ημέρας των play out του 2ου Ομίλου της FOOTBALL LEAGUE Ο.Π.Α.Π. αγωνιστικής περιόδου 2014 - 2015, ο οποίος είχε ορισθεί να διεξαχθεί την Κυριακή 10 Μαΐου 2015 στο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ ΑΙΓΙΝΙΟΥ «Γ. ΠΑΡΑΛΥΚΙΔΗΣ», ματαιώνεται, λόγω αποφάσεων του Τακτικού Διαιτητικού Δικαστηρίου της Ε.Π.Ο. για την ΠΑΕ ΠΙΕΡΙΚΟΣ.\nΟ αγώνας μεταξύ των Π.Α.Ε. «ΠΙΕΡΙΚΟΣ – ΤΥΡΝΑΒΟΣ 2005», της 4ης αγωνιστικής ημέρας των play out του 2ου Ομίλου της FOOTBALL LEAGUE Ο.Π.Α.Π. αγωνιστικής περιόδου 2014 - 2015, ο οποίος είχε ορισθεί να διεξαχθεί την Τετάρτη 13 Μαΐου 2015 στο Α΄ ΔΑΚ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ, ματαιώνεται, λόγω αποφάσεων του Τακτικού Διαιτητικού Δικαστηρίου της Ε.Π.Ο. για την ΠΑΕ ΠΙΕΡΙΚΟΣ».Θέση πήραν κι οι παίκτες του Πιερικού, οι οποίοι εξέδωσαν τη σχετική ανακοίνωση:«Κόντρα σε αυτούς που έχουν μάθει να κερδίζουν παιχνίδια εκτός γηπέδου εμείς είμαστε ΕΔΩ. Ενεργοί και συνειδητοποιημένοι συνεχίζουμε την προσπάθειά μας. Όλη η οικογένεια του Πιερικού, πρόεδρος, παίκτες, εργαζόμενοι, ενωμένοι θα το πάμε μέχρι τέλους.\nΗ υπόθεση παραμονή πλέον για τον Πιερικό γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη, καθώς εκτός όλων των άλλων, βρίσκεται στην τελευταία θέση της βαθμολογίας του Βορρά με μόλις έναν βαθμό.


Δείτε τον αυριανό καιρό (13/06) σε Αττική, Θεσσαλονίκη, αλλά και την υπόλοιπη ελληνική επικράτεια\nΤοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες προβλέπονται τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά, κυρίως στην Πελοπόννησο και τη Στερεά, καθώς και στην Κρήτη. Τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα θα συνεχιστούν στη Μακεδονία και τη Θράκη και τη νύχτα θα επηρεάσουν τη Θεσσαλία και τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου. Στην υπόλοιπη χώρα ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις.\nΟι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και βαθμιαία τοπικά 6 μποφόρ.\nΚαιρός: Αρχικά γενικά αίθριος. Από τις μεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες.\nΑνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ, από το απόγευμα βορειοδυτικοί 3 με 5 και το βράδυ στην κεντρική Μακεδονία έως 6 μποφόρ.\nΘερμοκρασία: Από 13 έως 29 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά.\nΑνεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και από το μεσημέρι στο Ιόνιο τοπικά 5 με 6 μποφόρ.\nΘερμοκρασία: Από 15 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου η ελάχιστη 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Αρχικά γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως τις απογευματινές ώρες στην Πελοπόννησο, την ανατολική Στερεά και την Εύβοια. Το βράδυ τα φαινόμενα στη Θεσσαλία θα συνεχιστούν, ενώ στις υπόλοιπες περιοχές θα σταματήσουν.\nΑνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και από το βράδυ στα βόρεια, βορειοδυτικοί τοπικά 5 με 6 μποφόρ.\nΚαιρός: Στις Κυκλάδες γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις. Στην Κρήτη λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες, με τοπικούς όμβρους και κυρίως στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες.\nΚαιρός: Γενικά αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις, που από τις βραδινές ώρες στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες.\nΑνεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και από το απόγευμα στα Δωδεκάνησα τοπικά 6 μποφόρ.\nΚαιρός: Γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και μεμονωμένες καταιγίδες.\nΚαιρός: Αρχικά γενικά αίθριος. Από τις μεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες.\nΑνεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 4, από το απόγευμα έως 5 και το βράδυ τοπικά 6 μποφόρ.\nΕτικέτες: άνεμοι, Ηπειρωτικά, θερμοκρασία, καιρός, καταιγίδες, Κρήτη, Στερεά Ελλάδα, τοπικές βροχές\nΟλυμπιακοί Αγώνες – Ιστιοπλοΐα RS:X: Την 19η θέση κατέλαβε η Δίβαρη στην τελική κατάταξη\nΔιέρρηξαν το σπίτι του Πρέντραγκ Τζόρτζεβιτς ενώ ήταν μέσα με τη σύζυγό του\nΟλυμπιακοί Αγώνες – Κωπηλασία: Έκτη και εκτός τελικού η Αννέτα Κυρίδου\nΠερού: Ο νέος πρόεδρος, Πέδρο Καστίγιο, υπόσχεται αναθεώρηση του Συντάγματος\nΚρομμύδας για Φιλιππίδη: Δεν έγιναν όλοι οι καλλιτέχνες τέρατα, επειδή κάποιοι είναι τέρατα (vid)\nΒουλή: Συνεδριάζει η Επιτροπή Μορφωτικών Υποθέσεων για τον ρόλο της παιδείας στην αντιμετώπιση της παραπληροφόρησης\nΟλυμπιακοί Αγώνες – Πιστόλι 25μ.: Πολύ καλή εμφάνιση της Κορακάκη που «βλέπει» τελικό


Screen Protector Ancus Tempered Glass 0.20 mm 9H για Samsung...\nScreen Protector Ancus Tempered Glass 0.20 mm 9H για Samsung SM-G800F Galaxy S5 Mini\nΚωδικός Προϊόντος 5210029045301\nScreen Protector Ancus Tempered Glass 0.20 mm 9H για Samsung SM-G800F Galaxy S5 Mini. Screen protector κατασκευασμένο από γυαλί που έχει υποστεί ειδική θερμική επεξεργασία για να αυξηθεί η αντοχή του σε προσκρούσεις γρατζουνιές και άλλου είδους φθορές. Το γυαλί κρατά πάντα τη διαφάνεια του και το χρώμα του ποτέ δεν αλλάζει. Η περιμετρική επιφάνεια του γυαλιού έχει υποστεί επεξεργασία (ειδικό τρόχισμα) ώστε το τελείωμα του screen protector να μην προεξέχει και να είναι λείο. Το προϊόν είναι φιλικό προς το περιβάλλον και δεν προκαλεί ρύπανση. Διαθέτει ειδικό κάλυμμα προστασίας κατά δακτυλικών αποτυπωμάτων , και υγρών όπως είναι λάδι-νερό -οξέα. Το screen protector είναι πάρα πολλή λεπτό (μόλις 0,4 mm) και διατηρεί τις ιδιότητες του ακόμη και κάτω από θερμοκρασία των 420 βαθμών! Πάχος της ειδικής επίστρωσης προστασίας ,12um ,πάχος της επιφάνειας 8-9 H. Με υψηλό συντελεστή προστασίας προκειμένου να αποφεύγεται η θραύση του γυαλιού ή το σπάσιμο του. Τέλεια εφαρμογή , εύκολη τοποθέτηση ή αφαίρεση του. Τέλεια ανταπόκριση στη λειτουργία της οθόνης. Συστήνεται ισχυρά η παράλληλη χρήση θήκης κινητού τηλεφώνου , ώστε α αποφευχθούν μικρό σπασίματα στις άκριες της μεμβράνης σε περίπτωση πρόσκρουσης. Ακόμη και σε περίπτωση θραύσης του γυαλιού η οθόνη και η λειτουργία του κινητού σας δεν θα επηρεαστούν. Η συσκευασία περιέχει Screen protector από γυαλί, Ηλεκτροστατικό χαρτί, Πανάκι υγρό με ειδικό αλκοόλ καθαρισμού, Πανάκι με μικροϊνες, Πλαστική κάρτα εφαρμογής, Γυάλινα κουμπιά.


Υψηλές επιδόσεις και φέτος από Χανιώτες υποψηφίους στις πανελλαδικές - Χανιώτικα Νέα\n10 Ιουλίου, 2021 12:57 μμ\nΥψηλές βαθμολογίες πέτυχαν και φέτος πολλοί μαθητές από τα Χανιά που συμμετείχαν στις πανελλαδικές εξετάσεις. Υποψήφιοι που συγκέντρωσαν μόρια κοντά στο άριστα, περιμένουν πλέον με σχετική σιγουριά την ανακοίνωση των βάσεων που θα “σφραγίσει” την είσοδό τους στη Σχολή προτίμησής τους.\nΌπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, τα “Χανιώτικα νέα” συνομίλησαν ενδεικτικά με υποψηφίους, οι οποίοι σε γενικές γραμμές τονίζουν πως το “κλειδί” της επιτυχίας βρίσκεται στο μεθοδικό διάβασμα και στην προσήλωση στον στόχο που έχουν θέσει.\nΟσο για την καραντίνα, από τη μια βοήθησε σε ό,τι αφορά τον χρόνο που είχαν στη διάθεσή τους για διάβασμα, από την άλλη επηρέασε τη ψυχολογία τους αφού δεν μπορούσαν να βγουν όπως πριν.\nΓιάννης Ντουντουνάκης (19.343 μόρια):\nΟ Γιάννης Ντουντουνάκης με 19.343 μόρια από το 2ο Λύκειο Χανίων, στοχεύει στη Νομική Αθηνών. Οπως ο ίδιος μας λέει, «η Νομική Αθηνών ήταν η πρώτη μου επιλογή. Σίγουρα χρειάζεται πολύ διάβασμα, δεν υπάρχει μαγικός τρόπος για να πετύχεις στις πανελλαδικές, μόνο κόπος.Τα φροντιστήρια σίγουρα βοήθησαν. Υπήρχε η σωστή καθοδήγηση που πρέπει να σου δίνει ένας καθηγητής ώστε να διευκολύνει τον δρόμο του καθενός προς την επιτυχία. Σίγουρα χρειάζεται συγκέντρωση. Φέτος με τις δύσκολες συνθήκες χρειαζόταν ακόμη περισσότερο η αυτοπειθαρχία και η προσαρμοστικότητα σε αυτές τις νέες συνθήκες. Αλλά αυτό που θα έλεγα σε όλους τους υποψηφίους, είναι ότι δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι μια τρίωρη εξέταση που δυστυχώς κρίνει ολόκληρη την προσπάθεια και σίγουρα μία αποτυχία δεν σημαίνει ότι κάποιος δεν θα καταφέρει να προχωρήσει στη ζωή του με κάποιον άλλον τρόπο ή να ξαναδώσει. Και είναι μια αδυναμία του συστήματος την οποία νομίζω ότι αυτοί που θα την αλλάξουν δεν είναι αυτοί που είναι στα υπουργικά γραφεία απομακρυσμένοι από την εκπαιδευτική πραγματικότητα αλλά εμείς η νέα γενιά, φτάνει να το πάρουμε απόφαση».\nΓιώργος Γιαννούλης (19.275 μόρια)\nΉταν μια δύσκολη διαδικασία\n19.275 μόρια κατάφερε να συγκεντρώσει ο Γιώργος Γιαννούλης, απόφοιτος του 4ου ΓΕΛ Χανίων, ο οποίος στοχεύει στην Νομική Αθηνών. Στόχος που όπως φαίνεται από την βαθμολογία του είναι εφικτός. Ο Χανιώτης υποψήφιος έγραψε: 20 στην Ιστορία, 20 στην Κοινωνιολογία, 19,5 στα Αρχαία και 17,2 στην Έκθεση.\n« Ήταν μια δύσκολη διαδικασία από πέρυσι το Καλοκαίρι που ξεκίνησε η προετοιμασία με εντατικό διάβασμα. Βοήθησε βέβαια ότι λόγω της καραντίνας είχα περισσότερο χρόνο στο σπίτι και λιγότερες πιθανότητες για εξόδους, καθώς έτσι μπορούσα να συγκεντρωθώ πιο εύκολα. Υπήρξαν στιγμές που κουράστηκα ψυχολογικά που ήθελα να βγω να πάω στο σχολείο αλλά στο φροντιστήριο αλλά δεν μπορούσα. Και φυσικά υπήρχαν τα τεχνικά προβλήματα της τηλ εκπαίδευσης και έτσι το μάθημα γινόταν πιο κουραστικό για όλους» ανέφερε ο Γιώργος. Για όσους υποψηφίους δεν τα κατάφεραν, επεσήμανε ότι δεν πρέπει να απογοητεύονται. « Ήξερα παιδιά που είχαν διαβάσει πολύ σοβαρά αλλά δεν τα πήγαιναν όπως θα ήθελαν με δεδομένη την προετοιμασία που είχαν κάνει όλη τη χρονιά. Όμως τίποτα δεν τελειώνει με μια εξέταση. Τα καλύτερα είναι μπροστά».\nΓεωργία- Άννα Κακούλη (19.103 μόρια)\n19.103 μόρια κατάφερε να συγκεντρώσει η Γεωργία- Άννα Κακούλη, απόφοιτη του 4ου ΓΕΛ Χανίων που στοχεύει στην Ιατρική Θεσσαλονίκης, όνειρο ζωής για την ίδια όπως μας είπε.\n«Ήταν μια ιδιαίτερη χρονιά καθώς κάναμε μαθήματα μέσω τηλεδιάσκεψης, όμως αυτό μου έδωσε περισσότερο χρόνο ώστε να οργανώσω το διάβασμά μου με μεγαλύτερη άνεση και πιο δομημένη.\nΕίχα υποστήριξη πάντα και διάβαζα συστηματικά. Δεν θυμάμαι στιγμή που να μην διάβαζα, επειδή μάλιστα ήθελα να περάσω Ιατρική, κάτι που ήθελα από το Γυμνάσιο. Είναι ο πατέρας μου ψυχίατρος αλλά δεν με επηρέασε ποτέ ως προς την απόφαση μου, πάντα μου έλεγαν να κάνω ό,τι μου αρέσει και θα με υποστήριζαν σε ό,τι και εάν διάλεγα» σημείωσε η Γεωργία- Άννα, προσθέτοντας ότι: « νοιώθω να δικαιώθηκαν οι κόποι μου για όλες τις χρονιές που διάβαζα. Δεν διάβαζα μόνο, ασχολούμουν και με τον αθλητισμό, έβρισκα χρόνο για όλα επειδή οργάνωνα σωστά το πρόγραμμά μου».\nΓια όσους υποψηφίους δεν τα κατάφεραν επεσήμανε πως: « τα πάντα γίνονται για κάποιο λόγο και σίγουρα θα βρουν τον δρόμο τους. Να μην απογοητεύονται, τώρα μπαίνουμε σε αυτό το νέο κεφάλαιο, της ενήλικης ζωής μας και υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για όλους. Να μην τα παρατάνε. Αν θέλουν κάτι πολύ να ξανά προσπαθήσουν και να βάζουν υψηλούς στόχους, γιατί εάν στοχεύεις κάπου ψηλά, θα πετύχεις και κάπου ψηλά».\nΧρήστος Τσουρβελούδης ( 19.052 μόρια)\nΟ κόπος δεν πήγε χαμένος\n19.052 μόρια, συγκέντρωσε ο Χρήστος Τσουρβελούδης από το 2ο ΓΕΛ Χανίων που στοχεύει στην σχολή ΗΜΜΥ Αθηνών ή ΜΠΔ στο Πολυτεχνείο Κρήτης. Ο Χρήστος έγραψε 19,6 στα Μαθηματικά, 19,2 στη Φυσική, 18,8 στη Χημεία και 18,2 στην Έκθεση.\n«Λόγω της καραντίνας ήταν μια δύσκολη χρονιά και κατάλαβα πως τίποτα δεν χαρίζεται. Υπήρξαν στιγμές δύσκολες αλλά ο κόπος απέδωσε» ανέφερε ο ο Χρήστος. Για τους υποψηφίους που δεν τα κατάφεραν επεσήμανε ότι οι πανελλαδικές «δεν είναι το τέλος και σίγουρα όποιος ψάξει θα βρει αυτό που θα τον κάνει ευτυχισμένο».\nΕιρήνη Μπασιά (19.199 μόρια):\nΗ Ειρήνη Μπασιά από το 4ο Γενικό Λύκειο με 19.199 μόρια ετοιμάζεται για τη Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο ΕΜΠ. Η ίδια μας λέει ότι «διάβασα πολύ αλλά δεν νομίζω ότι έκανα υπερβολές. Διάβασα με μέτρο. Διάβασα σωστά. Νομίζω ότι αυτό είναι το κλειδί. Να διαβάζει κανείς σωστά και να αξιοποιεί το χρόνο».\nΗ συγκεκριμένη σχολή ήταν στόχος της σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς.\n«Η καραντίνα δεν επέτρεψε και πάρα πολλές εξόδους. Αυτό ήταν και κάπως θετικό γιατί είχα περισσσότερο χρόνο να συγκεντρωθώ στο διάβασμα«», σημειώνει.\nΤο μήνυμά της για τους αυριανούς υποψηφίους: «Υπομονή, επιμονή, να έχουν καλή ψυχολογία και να διαβάζουν έξυπνα»»\nΗλιάννα Μαλανδράκη, (18.882 μόρια)\n18.882 μόρια συγκέντρωσε η Ηλιάννα Μαλανδράκη, απόφοιτη του 2ου Λυκείου Χανίων που στοχεύει στην Νομική Αθηνών. Η υψηλή βαθμολογία δεν είναι η μόνη που συγκέντρωσε η Χανιώτισσα υποψήφια που αποφοίτησε από το 2ο Λύκειο με 20!\n«Η φετινή χρονιά ήταν ένας μαραθώνιος, μια κουραστική χρονιά και το γεγονός ότι στο μεγαλύτερο μέρος της ήμασταν σε καραντίνα δεν βοηθούσε ιδιαίτερα τα πράγματα. Γιατί όλα τα μαθήματα γινόταν διαδικτυακά και πρακτικά το δωμάτιο μας ήταν και… προαύλιο και αίθουσα του σχολείου και του φροντιστηρίου, κάτι που ήταν δύσκολο ψυχολογικά επειδή δεν είχαμε επαφές με τους φίλους μας με τον κοινωνικό μας κύκλο. Το μόνο θετικό ήταν πως αυτή η κατάσταση μας εξοικονομούσε χρόνο. Κι αυτό μας βοηθούσε κατά μία έννοια» ανέφερε η Ηλιάννα η οποία πρόσθεσε ότι το αποτέλεσμα της βαθμολογίας της ήταν « απόρροια συστηματικής προσπάθειας από πολλά χρόνια, όχι μόνο της τρίτης τάξης Λυκείου. Υπάρχουν στιγμές που θα είσαι κουρασμένος και δεν θα είσαι το ίδιο παραγωγικός αλλά χρειάζεται προσήλωση στο στόχο και να κοιτάζεις μπροστά. Δεν πρέπει να καταθλίβεσαι από ένα κακό διαγώνισμα και να συνεχίζεις δυναμικά». Παράλληλα επεσήμανε την στήριξη που είχε από τους γονείς της, την οικογένεια και τους φίλους της που όπως είπε «με ανέχτηκαν αυτή τη χρονιά». Για όσους δεν τα κατάφεραν επεσήμανε ότι « οι πανελλαδικές δεν είναι το τέλος αλλά μια αφετηρία, σου δίνει το εφαλτήριο για ένα ξεκίνημα, όποιο κι αν είναι αυτό. Όλα γίνονται για κάποιο λόγο, και όλοι στο τέλος θα βρούμε το δρόμο που μας ταιριάζει περισσότερο όποιος κι αν είναι αυτός».\nΜυρτώ Παρδαλάκη (18.712 μόρια)\n18.712 μόρια συγκέντρωσε η Μυρτώ Παρδαλάκη από το ΓΕΛ Ν. Κυδωνίας που ενδιαφέρεται για την Ιατρική σχολή.\n«Ήταν μια χρονιά με εναλλαγές κάτι που με βοήθησε μιας και δεν μπορώ την μονοτονία. Δεν έκανα υπερβολές και δεν ήμουν αναβλητική, διάβαζα συστηματικά»σημείωσε η Μυρτώ ενώ για όσους δεν τα κατάφεραν επεσήμανε ότι οι πανελλαδικές δεν είναι ο μόνος δρόμος, «μπορούν να ψάξουν τι τους δίνει πραγματικά ευχαρίστηση και να πετύχουν το όνειρό τους».\nΓιώργος Παπαδάκης, (18.880 μόρια )\n18.880 μόρια συγκέντρωσε ο Γιώργος Παπαδάκης, απόφοιτος του Λυκείου Νέας Κυδωνίας ο οποίος στοχεύει στην Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στην Αθήνα. Μάλιστα ο Χανιώτης υποψήφιος κατάφερε να γράψει 20 στα Μαθηματικά, 20 στη Φυσική, 19,14 στη Χημεία και 15 στην Έκθεση. Τον ρωτάμε για την προετοιμασία που έκανε: « Ήταν μια πολύ ιδιαίτερη χρονιά, με δυσκολίες λόγω της καραντίνας, του εγκλεισμού και της εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Όμως νοιώθω ότι τα πήγα καλά και με την προετοιμασία που έκανα και με τη βοήθεια που είχαμε από το σχολείο με τους καθηγητές μας. Ιδανικό σύστημα διαβάσματος δεν υπάρχει, ο καθένας διαβάζει όπως μπορεί αρκεί να υπάρχει θέληση για να πετύχουμε τον στόχο μας. Προσωπικά διάβαζα από το Γυμνάσιο». Για τους υποψηφίους που δεν κατάφεραν, ανέφερε ότι « οι πανελλαδικές εξετάσεις δεν είναι το τέλος του κόσμου, υπάρχουν πάρα πολλές λύσεις και δεύτερη χρονιά»\nΆλκηστις Βλησίδη (18.658 μόρια)\nΉταν μια επίπονη χρονιά\n18.658 μόρια συγκέντρωσε η Άλκηστις Βλησίδη, απόφοιτη του 2ου ΓΕΛ Χανίων που ενδιαφέρεται για οικονομικές επιστήμες στην ΑΣΣΟΕ, στην Αθήνα ή Οργάνωση και Διοίκηση επιχειρήσεων.\n«Ήταν μια αρκετά δύσκολη και επίπονη χρονιά αλλά προσωπικά εμένα με ωφέλησε διότι είχα περισσότερο χρόνο για διάβασμα αφού δεν είχαμε μετακινήσεις και απαγορευόταν να βγούμε έξω» ανέφερε η Άλκηστις και πρόσθεσε: «αυτό που με δυσκόλεψε ήταν οι πολλές ώρες στον υπολογιστή, διότι υπήρχε τεράστια κούραση και σε συνδυασμό με το διάβασμα γινόταν όλο πιο έντονο». Για όσους δεν τα κατάφεραν αυτή τη χρονιά, επεσήμανε ότι « όλα για κάποιο λόγο γίνονται. Δεν κρίνονται όλα από τις πανελλήνιες».\nΤζωρτζίνα Βαλάκη (18.150 μόρια)\nΔύσκολη και επίπονη διαδικασία\n18.150 μόρια συγκέντρωσε η Τζωρτζίνα Βαλάκη, από το 2ο ΓΕΛ Χανίων που επιθυμεί να περάσει στην Νομική Θεσσαλονίκη.\n« Ήταν μια ιδιαίτερη χρονιά. Αφενός είχαμε το προνόμιο της μειωμένης ύλης και αυτό μας ωφέλησε γιατί είχαμε το περιθώριο να προετοιμαστούμε πολύ καλά. Από την άλλη είχαμε να διαχειριστούμε το άγχος των πανελληνίων, ένα τεράστιο όγκο μαθημάτων, είχαμε να διαχειριστούμε τον εγκλεισμό, την απομόνωση. Θεωρώ ότι οι πανελλήνιες έτσι κι αλλιώς είναι μια πολύ δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Χρειάζεται πειθαρχία, στόχος, οργάνωση, διαχείριση του άγχους και της ψυχολογίας» ανέφερε η Τζωρτζίνα ενώ για τους υποψηφίους που δεν έφτασαν στο στόχο τους σημείωσε ότι « η ζωή συνεχίζεται, δεν κρίνεται από τις πανελλήνιες εξετάσεις».\nΓιώργος Ντουντουνάκης (18.366 μόρια):\nΗ καραντίνα επηρέασε την προετοιμασία\nΟ Γιώργος Ντουντουνάκης από το 2ο Λύκειο Χανίων συγκέντρωσε 18.366 μόρια και ετοιμάζεται για Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών. Οπως μας λέει, η καραντίνα επηρέασε την προετοιμασία για τις πανελλαδικές. Η μείωση της ύλης ευνόησε θετικά όσον αφορά το εκπαιδευτικό κομμάτι αλλά «το μεγαλύτερο πρόβλημα για εμένα ήταν το ψυχολογικό και η διαχείριση του να βρίσκεσαι πολλές ώρες στο σπίτι, να μην έχεις κάποιον φίλο να συναναστραφείς και όλα να περιστρέφονται γύρω από το διάβασμα και αυτό κάποια στιγμή γινόταν μονότονο».\nΔημήτρης Διακολουκάς, (18.254 μόρια)\n18.254 μόρια συγκέντρωσε ο Δημήτρης Διακολουκάς, απόφοιτος του 4ου ΓΕΛ Χανίων που ενδιαφέρεται για την Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο Εθνικό Μετσόβειο Πολυτεχνείο.\n« Ήταν μια χρονιά με αρκετές απαιτήσεις, ωστόσο θεωρώ ότι ένας μαθητής ο οποίος είχε μεθοδικότητα και λειτουργούσε οργανωμένα και είχε κάποιους υψηλούς στόχους, μπορούσε να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες αυτές» ανέφερε ο Δημήτρης προσθέτοντας ότι χρειάζονταν « προσπάθεια κατά την διάρκεια όλης της χρονιάς και υπομονή κατά την διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων». Για τους υποψηφίους που δεν τα κατάφεραν επεσήμανε ότι «η αποτυχία είναι μες τη ζωή οπότε θα μπορούσαν να ξανά προσπαθήσουν και του χρόνου ή να ακολουθήσουν μια άλλη σχολή και μια χαρά θα είναι η πορεία τους».\nΚορίνα Βουρδουμπάκη, (17.792 μόρια)\n17.792 μόρια συγκέντρωσε η Κορίνα Βουρδουμπάκη, απόφοιτη του ΓΕΛ Νέας Κυδωνίας η οποία επιθυμεί να περάσει στη σχολή Διεθνών και Ευρωπαικών Σπουδών στην Αθήνα.\n« Η καραντίνα και το μάθημα διαδικτυακά με βοήθησε γιατί είχα χρόνο για να διαβάζω πιο οργανωμένα. Ήταν μια χρονιά που ήθελε κάποιες θυσίες ωστόσο προσωπικά δεν περιορίστηκα τόσο που να μην έχω άλλες δραστηριότητες στη ζωή μου. Θέλει πρόγραμμα και οργάνωση»\nΓια όσους υποψηφίους δεν τα κατάφεραν σημείωσε ότι « μια εξέταση δεν μπορεί να καθορίζει την ζωή τους, θα έχουν κι άλλες ευκαιρίες ειδικά αυτή την εποχή για να επιλέξουν αυτό που θέλουν και να ακολουθήσουν ό,τι αγαπάνε. Οι πανελλαδικές δεν μπορούν να τους επηρεάσουν για αυτό που θα κάνουν στην ζωή τους μετέπειτα».\nΕμμανουέλα Αλισσαβάκη (17.905 μόρια)\n17.905 μόρια, συγκέντρωσε η Εμμανουέλα Αλισσαβάκη από το ΓΕΛ Νέας Κυδωνίας που ενδιαφέρεται για την σχολή Κοινωνικών Λειτουργών στην Αθήνα.\n«Η φετινή χρονιά ήταν ιδιαίτερα δύσκολη λόγω της καραντίνας. Όμως υπήρχε στόχος και βρέθηκε ο τρόπος» ανέφερε, προσθέτοντας ότι χρειάζεται πρόγραμμα και σταθερό διάβασμα. Για όσους δεν τα κατάφεραν επεσήμανε ότι θα πρέπει να συνεχίσουν να προσπαθούν μέχρι να βρουν τον δικό τους δρόμο, «γιατί δεν είναι μόνο ένας δρόμος, αυτός των πανελληνίων».\nΤζωρτζίνα Καρφάκη, (17.553 μόρια)\n17.553 μόρια, συγκέντρωσε η Τζωρτζίνα Καρφάκη από το ΓΕΛ Ν. Κυδωνίας που επιθυμεί να περάσει σε σχολή Βιολογίας. « Ήταν μια περίεργη χρονιά λόγω του εγκλεισμού, όμως είχα πρόγραμμα κι αυτό με βοήθησε. Χρειάζεται ηρεμία, στήριξη από οικογένεια, φίλους και καλή διάθεση» επεσήμανε η Τζωρτζίνα ενώ για αυτούς που δεν τα κατάφεραν ανέφερε ότι « δεν πρέπει να τα παρατάνε. Υπάρχουν άλλες λύσεις που μπορούν να τους κάνουν χαρούμενους».\nΝίκος Μπομπολάκης (17.523 μόρια)\n17.523 μόρια συγκέντρωσε ο Νίκος Μπομπολάκης απόφοιτος του 2ου ΓΕΛ Χανίων που στοχεύεις στην Νομική.\n« Η χρονιά που πέρασε ήταν σίγουρα ιδιαίτερη, είχε δυσκολίες και εμπόδια όμως εάν έχεις στόχο, τον πιστεύεις και τον ακολουθείς τότε μπορείς να τα καταφέρεις. Φέτος επειδή η ύλη είχε μειωθεί δεν ήταν θέμα διαβάσματος όμως χρειαζόταν να είσαι αποδοτικός και να κατανοούσες την ύλη» ανέφερε ο Νίκος που ανυπομονεί να γνωρίσει τη φοιτητική ζωή.\nΙάσονας Νεραντζάκης (18.500 μόρια):\n«Οργάνωση και αφοσίωση»\nΟ Ιάσονας Νεραντζάκης με 18.500 μόρια στοχεύει στη Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων και Επιστήμης και Τεχνολογίας, μας λέει: «Γενικότερα η χρονιά ήταν λίγο περίεργη με τα μαθήματα μια διαδικτυακά και μια μέσα στο σχολείο. Αλλά ευτυχώς τα θέματα ήταν σχετικά εύκολα. Για τις καταστάσεις ήταν κατάλληλα προσαρμοσμένα. Γενικότερα ήμουν οργανωμένος στο διάβασμα. Θέλει οργάνωση το διάβασμα. Και αφοσίωση. Και όχι άγχος».\nΗλίας Μητρόπουλος (18.300 μόρια):\nΠρόγραμμα και όχι άγχος\nΟ Ηλίας Μητρόπουλος με 18.300 μόρια στοχεύει στη Σχολή Μηχανολόγων Μηχανικών στην Αθήνα.\nΟ ίδιος διάβαζε με μέτρο και μεθοδικά.\nΓια την καραντίνα σημειώνει ότι ήταν μια κουραστική κατάσταση μολονότι υπήρχε περισσότερος ελεύθερος χρόνος.\nΗ συμβουλή τους στους αυριανούς υποψηφίουςς «Να μην αγχώνονται. Να έχουν από την αρχή πρόγραμμα και να έχουν στόχο».\nΣταυρούλα Μπικάκη (18.412 μόρια):\nΝα ακολουθούμε τα όνειρά μας\nΗ Σταυρούλα Μπικάκη από το 4ο Γενικό Λύκειο συγκέντρωσε 18.412 μόρια και, όπως σημειώνει, ευελπιστεί να περάσει στην Ιατρική.\n«Εδωσα δεύτερη χρονιά. Πέρασα πέρυσι στην Φαρμακευτική. Φέτος έδωσα δευτερη χρονια για να κυνηγησω το όνειρό μου να γινω γιατρός».\nΗ ίδια διάβαζε εντατικά ενώ, όπως αναφέρει, ήταν μια δύσκολη χρονιά και η καραντίνα επηρέασε την παραγωγικότητα των μαθητών.\n«Θεωρώ πολύ σημαντικό ότι ακόμα και στην καραντίνα, με στήριξαν οι γονείς μου και οι καθηγητές μου και κυρίως η μητέρα μου που ήταν και καθηγητριά μου» σημειώνει και προτρέπει κάθε μαθητή και αυριανό υποψήφιο «να ακολουθούμε τα όνειρά μας».\nΚωνσταντίνος Αγγελόπουλος (18.530 μόρια):\nΗ καραντίνα ήταν πρόκληση\nΟ Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου με 18.530 μόρια στοχεύει σε Νομική η Φιλολογία.\n«Διάβαζα μέτρια, περισσότερο τους τελευταίους δύο μήνες αλλά είχα κάνει προετοιμασία για δύο χρόνια» μας λέει.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, η« καραντίνα ήταν σίγουρα μια μεγάλη πρόκληση καθώς όλα ήταν διαδικτυακά.\nΑλλά προσαρμόστηκα. Πολλές φορές έχασα χρόνο και δυνάμεις αλλά εν τέλει κατάφερα και το χειρίστηκα».\nΕυτ. Παπαδογιωργάκη (18.411 μόρια):\nΗ Ευτυχία Παπαδογιωργάκη από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου με 18.411 μόρια στοχεύει στη Σχολή Μάρκετινγκ στην Αθήνα.\n«Η καραντίνα με βοηθησε γιατι ειχα περισσότερο χρονο για να διαβασω και δεν είχα το πήγαινε έλα σε σχολείο και φροντιστήρια. Διάβαζα κάποιες ώρες την ημέρα, αλλά ήμουν χαλαρή. Ειχα άγχος αλλά είχα στόχο, για αυτό πέτυχα», σημειώνει.\nΚυριακή Καζάκου (18.466 μόρια):\nΗ Κυριακή Καζάκου από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου συγκέντρωσε 18.466 μόρια.\nΗ ίδια, όπως μας λέει, διάβαζε εντατικά και με πρόγραμμα.\n«Η καραντίνα διευκόλυνε από την άποψη ότι δεν μετακινούμουν αλλά με επιβάρυνε στο ψυχολογικό κομμάτι καθώς δεν έβλεπα φίλους και συμμαθητές» σημειώνει εν΄ώ. Οι υποψήφιοι να πιστεύουν στον εαυτό τους και να μην έχουν άγχος».\nΑρτεμις Κρητικού (18.819 μόρια):\nΗ Αρτεμις Κρητικού από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου με 18.819 μόρια στοχεύει στη Νομική Αθηνών.\nΗ ίδια διάβαζε εντατικά αλλά ταυτόχρονα έβγαινε τα Σάββατα. Δεν είχε στερηθεί ιδιαίτερα εξόδους.\nΟπως μας λέει, «αυτός ο συνδυασμός βοήθησε. Οπως βοήθησαν οι προπονήσεις για το στίβο στον οποίο πήγαινα».\nΑκόμα αναφέρει ότι «η καραντίνα βοήθησε γιατί μου ήταν δύσκολο να μετακινούμε οπότε κέρδισα χρόνο και με βοήθησε να οργανωθώ καλύτερα. Καλή οργάνωση να υπάρχει».\nΑνέστης Παπαευθυμίου (18.206 μόρια):\nΟ Ανέστης Παπαευθυμίου από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου με 18.206 μόρια στοχεύει σε σχολή του ΕΜΠ.\n«Διάβασα εντατικά, κάθε μέρα αρκετές ώρες» μας λέει.\nΟσο για την καραντίνα «βοήθησε στον τομέα του διαβάσματος αλλά δεν βοήθησε στον τομέα της ψυχολογίας διότι αναγκαζόμουν να είμαι συνεχώς μεσα».\nΤι συμβουλεύει τους μελλοντικούς υποψηφίους; Να έχουν «υπομονή, κουράγιο, προσπάθεια και μεθοδικότητα».\nΑνδρέας Τσινταράκης (18.711 μόρια):\n«Το διάβασμα να έχει\nΟ Ανδρέας Τσινταράκης από το ΓΕΛ Ακρωτηρίου με 18.771 μόρια στοχεύει στη Σχολή Μηχανολόγων Μηχανικών ή Χημικών Μηχανικών σε Αθήνα ή Θεσσαλονίκη.\n«Διάβαζα αρκετά. Αφιέρωνα ειδικά με την καραντίνα, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο διάβασμα. Η καραντίνα από θέμα χρόνου βοήθησε από θέμα ψυχολογίας όχι και τόσο λόγω τού μέσα», μας λέει ενώ σημειώνει ότι «είναι σημαντικό η οργάνωση του διαβάσματος και να έχει μια σταθερότητα».\nΜαρία Μπιρίκου (18.005 μόρια):\nΗ Μαρία Μπιρίκου από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου με 18.005 μόρια στοχεύει στη Σχολή Βιολογίας Θεσσαλονίκης ή στη Σχολή Μοριακής Βιολογίας και Γεννετικής στην Αλεξανδρούπολη. Η ίδια, διάβαζε μεθοδικά.\n«Οργανωμένα και χωρίς κενά».\nΟσο για την περίοδο της καραντίνας, ήταν, όπως μας λέει, δύσκολη η κατάσταση από θέμα συγκέντρωσης.\nΗ ίδια είχε άγχος αλλά όπωςλέει: «Το άγχος ειδικά τις τελευταίες ημέρες, είναι ό,τι χειρότερο. Βέβαια, δεν ελέγχεται και εύκολα. Θέλει κοντρολάρισμα».\nΠαρασκευάς Λιονάκης (18.259 μόρια):\n«Το άγχος δεν βοηθάει»\nΟ Παρασκευάς Λιονάκης από το Γενικό Λύκειο Ακρωτηρίου, συγκέντρωσε 18.259 μόρια και στοχεύει στη Νομική Αθηνών.\n«Είχα χρόνο με την καραντίνα, με το να μην πηγαίνω σχολείο. Αφιερώθηκα στο διάβασμα, Αλλά μερικές φορές με είχε επηρεάσει η κλεισούρα» μας λέει.\nΗ συμβουλή τους στους σημερινούς μαθητές και αυριανούς υποψηφίους;\n«Να μην αγχωνόνται. Το άγχος δεν βοηθάει. Να συνεχίσουν να επιμένουν στον στόχο τους και αυτό να σκέφτονται και τις δύσκολες στιγμές».\nΙωσήφ Χριστουλάκης (18.829 μόρια)\nΔιάβασμα και προγραμματισμός\nΟ Ιωσήφ Χριστουλάκης από το 4ο Γενικό Λύκειο συγκέντρωσε 18.829 μόρια και στοχεύει στη Σχολή Πληροφορικής στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.\n«Χρειαζόταν πολύ διάβασμα και προγραμματισμός. Να έχεις αντοχές και δύναμη» μας λέει.\n«Οι υποψήφιοι να διαβάζουν όσο χρειάζεται, να μην έχουν άγχος», μας λέει.\nΕλπίδα Βαιανη Τερλιαμη (18.000 μόρια):\nΔιάβασμα χωρίς κενά\nΗ Ελπίδα Βαιάνη Τερλιάμη από το 4ο Γενικό Λύκειο συγκέντρωσε 18.000 μόρια και στοχεύει σε Σχολή Παιδοψυχολογίας ή Νομικής.\nΟπως μας είπε, διάβαζε μεθοδικά και προσπάθησε να μην αφήνει κενά.\nΗ ίδια σημειώνει ότι η χρειάζεται ψυχραιμία στις δυσκολες στιγμές για τους υποψηφίους ενώ η καραντίνα δεν άφησε ανεπηρέαστη τη δομή του προγράμματος.\nΤο μήνυμά της προς τους αυριανούς υποψηφίους: «Να κοιτάξουν στο τέλος να είναι ευτυχισμένοθ γιατί αυτό μετράει».\nΙφιγένεια Ιγγλεζάκη (17.268 μόρια):\nΔασκάλα και υποψήφια\nΔασκάλα και υποψήφια η Ιφιγένεια Ιγγλεζάκη, 34 χρονών, που συγκέντρωσε 17.268 μόρια, καθώς συμμετείχε στις πανελλαδικές στο 4ο Λύκειο από το οποίο αποφοίτησε και σαν μαθήτρια σε ηλικία 18 χρονών (τότε ήταν το 5ο Λύκειο).\nΗ ίδια ήταν δασκάλα στο τμήμα ένταξης του 2ου δημοτικού και ταυτόχρονα έδωσε πανελλαδικές στοχεύοντας στη Σχολή Ψυχολογίας.\nΓια τον συνδυασμό δασκάλας και υποψηφίας μας λέει ότι ήταν κάτι το ιδιαίτερο καθώς μετά από χρόνια μπήκε η ίδια και στη ψυχοσύνθεση του μαθητή. Ωστόσο, έδωσε πανελλαδικές καθώς επιθυμία της ήταν και είναι οι σπουδές στη Ψυχολογία.


Στον υπουργό Αγρ. Ανάπτυξης τα φαρμακευτικά φυτά του Δήμου Τρικκαίων | Δήμος Τρικκαίων\nΑρχικήΔράσειςΣχέδιο ΑσκληπιόςΣτον υπουργό Αγρ. Ανάπτυξης τα φαρμακευτικά φυτά του Δήμου Τρικκαίων\nΤο «Σχέδιο Ασκληπιός» αντικείμενο συνάντησης του Δημάρχου με τον κ. Αραχωβίτη - Ενίσχυση των καινοτόμων δράσεων σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα Continue Reading Στον υπουργό Αγρ. Ανάπτυξης τα φαρμακευτικά φυτά του Δήμου Τρικκαίων


Περιεκτική αντιτρομοκρατική στρατηγική του Πακιστάν\nΠακιστανοί κυβερνητικοί αξιωματούχοι θα υποβάλλουν σήμερα στο κοινοβούλιο της χώρας περιεκτική αντιτρομοκρατική στρατηγική τους. Μέλη της Πακιστανικής Βουλής ενημερώθηκαν την περασμένη εβδομάδα επί του σχεδίου από αξιωματούχους των ενόπλων δυνάμεων και των μυστικών υπηρεσιών.\nΤο τελευταίο καιρό το Πακιστάν έχει αντιμετωπίσει πολλές τρομοκρατικές επιθέσεις, συμπεριλαμβανομένης και της βομβιστικής επίθεσης σε βάρος του ξενοδοχείου Μάρριοτ στην Ισλαμαμπάντ που κόστισε τη ζωή σε 55 άτομα.\nΣτο μεταξύ, στρατιωτικά αεροσκάφη βομβάρδισαν κρησφύγετο ύποπτων εξτρεμιστών σε απομονωμένη ορεινή περιοχή του Πακιστάν, σκοτώνοντας τουλάχιστον 27 μαχητές. Αξιωματούχοι δηλώνουν ότι δύο διοικητές των Ταλεμπάν και 12 επίδοξοι βομβιστές αυτοκτονίες σκοτώθηκαν απ’ την επίθεση τη Κυριακή στην περιοχή Ορακζάι του Πακιστάν.\nΗ Πακιστανική κυβέρνηση δέχεται πιέσεις απ’ το Αφγανιστάν και τις ΗΠΑ για την αντιμετώπιση των Ταλεμπάν και μαχητών της Αλ Κάιντα που έχουν βρει καταφύγιο στο βορειοδυτικό Πακιστάν.