Εκείνη κι Εκείνος: Μια μέρα στο Elite City Resort - Kalamata IN\nΑρχική Ενημέρωση Ειδήσεις Εκείνη κι Εκείνος: Μια μέρα στο Elite City Resort\nΘυμάστε “Εκείνη κι εκείνον”; Η ιστοριούλα τους δεν έχει σταματήσει μετά από εκείνο το φιλί έξω από το μπαρ, αντίθετα, οδήγησε σε σχέση που κρατάει μέχρι σήμερα και περνούν αυτοί καλά κι εσείς… καλύτερα! Τι γινόταν, όμως, στη ζωή Εκείνης και Εκείνου πριν τη συνάντηση τους; Πόσο κοντά τους έφερνε η μοίρα κάθε φορά; Τι σκέφτονταν όταν ζούσαν μία νέα περιπέτεια; Και τι εννοούμε με αυτό…\nΕκείνη κι εκείνος μέχρι να βρεθούν και να βάλουν τη ζωή τους σε “τάξη”, έκαναν πολλές δουλειές και έζησαν διάφορες εμπειρίες. Πως βίωνε άραγε ο καθένας με τον δικό του, μοναδικό, τρόπο μία κατάσταση; Και πως θα την περιέγραφε; Και πόσες φορές συναντήθηκαν πριν την οριστική συνάντηση που έφερε τα πάνω κάτω στην ζωή τους;\nΔεν μπορούμε να σας αποκαλύψουμε από τώρα… μπορούμε μόνο να σας πούμε ότι οι δύο φανταστικοί μας ήρωες θα περιγράψουν τις περιπέτειες τους, μιας και σε κάθε νέο άρθρο θα βιώνουν και από μια καινούρια εμπειρία, είτε αυτή είναι ένα νέο για αυτούς επάγγελμα είτε μια συνηθισμένη κατάσταση που έχουν βιώσει οι περισσότεροι από εμάς.\n-Πλησιάζω προς το ξενοδοχείο, θα ζητήσω δωμάτιο με θέα στο πάρκινγκ, μην μου φάει κανένας μπάρμπας κανένα προφυλαχτήρα και τρέχω μετά. Ααα!!! και δίκλινο δωμάτιο, ας είμαι μόνος μου, που να χωρέσω σε μονό κρεβάτι!\n-Μιλάμε για ξενοδοχειάρα έτσι;;; Κατευθύνομαι προς την reception, ζητάω το δωματιάκι μου και δίνω μια γεύση από το κρύο χιούμορ μου λέγοντας… “Ελπίζω να είναι γεμάτο το ψυγειάκι έτσι;”. Ευτυχώς που είναι ευγενικό το προσωπικό εδώ και δεν μου πέταξε την καρτούλα του δωματίου στο κεφάλι.\n-Πάω προς το δωμάτιο και αφού προσπαθώ να ανοίξω κανένα δεκάλεπτο την πόρτα (πρέπει να έχεις τελειώσει πληροφορική για να μπεις στο δωμάτιο!), τα καταφέρνω! Βλέπω την κρεβατάρα, σαν γνήσιο παιδί που δεν θα μεγαλώσει πότε, πετάω παπούτσια και βαλίτσα και ρίχνω μια βουτιά, φεύγουν μαξιλάρια, σεντόνια, ποιος τα στρώνει μετά;;; Δε βαριέσαι, άστα έτσι, μόνος μου είμαι!\n-Πάω προς το μπάνιο, τι λες ρε φίλε; Άλλο ένα δωμάτιο είναι εδώ μέσα. Ευτυχώς που δεν έχει ντουζ και έχει μπανιέρα γιατί θα έφταναν τα νερά μέχρι το Yiamas. Τι τις θέλουν τόσες πετσέτες; Ποιος σκουπίζεται μετά το μπάνιο ρε παιδιά;\n-Το βράδυ θα κατέβω για φαγητό, έχω ακούσει ότι έχουν πολύ καλή κουζίνα και καλό σεφ. Να τσιμπήσω κάτι, βέβαια, πιο πριν, μην τρώω με τα δύο χέρια ως συνήθως και γίνω πάλι ρεζίλι. Θα φορέσω κάτι πρόχειρο, εξάλλου δίπλα είναι το μαγαζί. Σιγά μην ντυθώ γαμπρός για να πάω να φάω.\n-Ώρα για ύπνο τώρα, ας βάλω ξυπνητήρι κατά τις 7:30 να είμαι πρώτος στο μπουφέ για το πρωινό και μετά την ξαναπέφτω για ύπνο. Αμάν, 11:50, στις 12:00 είναι το check out, πως τα κατάφερα πάλι; Κουβάρι όλα και μέσα στη βαλίτσα, σιγά μην τα διπλώσω, αφού είναι άπλυτα. Πάει η άλλη μες την μέση, κάτσε μαντάμ να περάσουμε, θα μας χρεώσουν κι άλλη μέρα έτσι όπως πας!\n-Μπαίνω στο αυτοκίνητο με ευλάβεια, για να μην το λερώσω ή το γδάρω, βγαίνω Ναυαρίνου.\n…και η ιστορία συνεχίζεται!\n-Περίμενα πως και πως αυτές τις ημέρες να χαλαρώσω λίγο μόνη μου, αποφάσισα πως το Elite είναι η ιδανική επιλογή γι’αυτό. Φτάνω στη ρεσεψιόν και παραλίγο να πέσει πάνω μου ένας τύπος, βιαστικός… σαν τον Usain Bolt την ώρα που χάνει το λεωφορείο. “Σιγά ντε!”.\n-Ευτυχώς βλέπω φιλικά πρόσωπα στην υποδοχή του ξενοδοχείου και τα ξεχνάω όλα. Για να πω την αλήθεια με είχε φάει το άγχος μήπως είναι τίποτα περίεργοι και με περάσουν για καμιά μαγκούφα που θα μένω μόνη μου. Θα ζητήσουν και ταυτότητα και θα δουν και την ηλικία μου! Φτου! Θα τους αποσπάσω την προσοχή, όμως, ζητώντας για δωμάτιο με θέα την θάλασσα. Ή να πάρω βουνό; Έχει και πολλές επιλογές και μπερδεύομαι!\n-Το δωμάτιο είναι τέλειο!!! Με τις βαλίτσες ακόμα σχεδόν στο διάδρομο βγάζω φωτογραφία τον χώρο, θα το βάλω στην “ιστορία” μου στο Instagram για να μπω στο μάτι του πρώην και θα αφήσω υπονοούμενο ότι είμαι με “παρέα”! Έτσι, για να σκάσει! Ανοίγω αμέσως τις κουρτίνες, τα παράθυρα και προσέχω καλύτερα τον χώρο τριγύρω. Χμ… “είναι πεντακάθαρο”, περνάω το δάχτυλο πάνω στα έπιπλα, όχι, νοπ, νάδα. Καθόλου σκόνη. Αποκλείεται, θα δω κάτω από το κρεββάτι, σκύβω αμέσως σαν κακιά πεθερά και φυσάω με δύναμη για να δω τι θα γίνει. Τίποτα. Μωρέ μπράβο!\n-Θα ετοιμαστώ αμέσως να πάω να φάω στο περίφημο εστιατόριο, Yiamas, έχω ακούσει πως ο σεφ εκεί είναι πολύ γλυκούλης! Σε 5 λεπτά θα είμαι έτοιμη, λέω στον εαυτό μου. Δεν ξέρω γιατί μου είπα αυτό το ψέμα, αλλά χρειάστηκα κάτι λιγότερο από ώρα. Εντάξει, πάνω από μία ώρα. (Ευχαριστημένοι;;;)\n-Αύριο το πρωί έχω οργανώσει μεγάλη ημέρα, ας κοιμηθώ από νωρίς να φτιάξω και δέρμα (όχι ότι δεν βρήκα παρέα να βγω, δεν έχει καμία σχέση), απλά θέλω να απολαύσω το ιδιαίτερο πρωινό του ξενοδοχείου. Φυσικά, δεν με παίρνει ο ύπνος νωρίς και καταλήγω να βλέπω σε επανάληψη τη “Μαρία της γειτονιάς” ..ZZZzzzZzZzzz


Κλοπή τσάντας από αυτοκίνητο στην Πάφο\n10 Ιανουαρίου 2018 - 05:47\nΤην τσάντα μιας τριαντάχρονης από την Πάφο άρπαξε άγνωστος μέσα από το όχημα της την ώρα που ετοιμαζόταν να σταθμεύσει.\nΣύμφωνα με την καταγγελία που έγινε στην αστυνομία η τσάντα περιείχε το χρηματικό ποσό των 300 ευρώ και προσωπικά αντικείμενα και έγγραφα της παραπονούμενης. Η κλοπή σημειώθηκε αργά χθες το απόγευμα στην πολυσύχναστη λεωφόρο Ποσειδώνος στην Κάτω Πάφο. Η κοπέλα οδηγώντας το αυτοκίνητο της προσπαθούσε να σταθμεύσει σε χώρο στάθμευσης επί της κεντρικής λεωφόρου. Μόλις ολοκλήρωσε την προσπάθεια της και ετοιμαζόταν να αποβιβαστεί από το όχημα, άγνωστος άνδρας, που φαίνεται ότι την παρακολουθούσε, άνοιξε την πόρτα του συνοδηγού, άρπαξε την τσάντα της που βρισκόταν στο κάθισμα του συνοδηγού και εξαφανίστηκε τρέχοντας.


Αεροπορικά από Ορλάντο Φλόριντα για Λονδίνο από 305 € | Skyscanner\nΑεροπορικά από Ορλάντο Φλόριντα για Λονδίνο\nΣτοιχεία πτήσης Ορλάντο Φλόριντα για Λονδίνο\nΜέση διάρκεια πτήσης, συνολική απόσταση 6984 χιλιόμετρα\nΠοια είναι η καλύτερη τιμή για μετ' επιστροφής πτήση από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο;\nΗ καλύτερη τιμή που βρήκαμε στην Skyscanner για αεροπορικό εισιτήριο από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο είναι 304 €. Βρήκαμε αυτή την τιμή συγκεντρώνοντας διαφορετικούς μεταφορείς και είναι η φθηνότερη τιμή για ολόκληρο το μήνα.\nΠοια είναι η διάρκεια της πτήσης από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο;\n8ώρες 0λεπτά είναι η μέση διάρκεια πτήσης από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο.\nΠόσες αεροπορικές εταιρείες πραγματοποιούν απευθείας πτήσεις από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο;\nΥπάρχουν 12 αεροπορικές εταιρείες που πραγματοποιούν πτήσεις απευθείας από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο.\nΠόσες πτήσεις πραγματοποιούνται την εβδομάδα από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο;\nΠραγματοποιούνται 25 πτήσεις την εβδομάδα από Ορλάντο Φλόριντα προς Λονδίνο, από τον Σεπτέμβριος.


Το πείραμα της Tate Modern - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΟι ιστορικοί της τέχνης στην προσπάθειά τους να αποκαταστήσουν την επικοινωνία του κοινού με την καλλιτεχνική έκφραση έχουν δοκιμάσει πολλές διαδρομές. Η εκθεσιακή στρατηγική της νέας Tate κατά τον Α. Κωτίδη είναι άκρως τολμηρή και ενδιαφέρουσα\nΤο πείραμα της Tate Modern\nΤο πείραμα της Tate Modern Οι ιστορικοί της τέχνης στην προσπάθειά τους να αποκαταστήσουν την επικοινωνία του κοινού με την καλλιτεχνική έκφραση έχουν δοκιμάσει πολλές διαδρομές. Η εκθεσιακή στρατηγική της νέας Tate κατά τον Α. Κωτίδη είναι άκρως τολμηρή και ενδιαφέρουσα Α. ΚΩΤΙΔΗΣ Η ιστορία της τέχνης μπορεί να μελετάται στα πανεπιστήμια και στα ερευνητικά κέντρα, αλλά\nΗ ιστορία της τέχνης μπορεί να μελετάται στα πανεπιστήμια και στα ερευνητικά κέντρα, αλλά δύο είναι οι τόποι στους οποίους μπορεί ο καθένας να τη συναντήσει, τα βιβλία και τα μουσεία. Και επειδή τα βιβλία (συμπεριλαμβανομένων και των ηλεκτρονικών τους εκδοχών) προϋποθέτουν ειδικά ενδιαφέροντα, άρα και περιορισμένο κοινό, ουσιαστικά ο χώρος επαφής του ευρύτερου κοινού με την ιστορία της τέχνης είναι το μουσείο. Ασφαλώς η πλειονότητα των επισκεπτών ενός μουσείου, όταν περνάει την πόρτα του, ούτε ενδιαφέρεται ούτε ίσως αντιλαμβάνεται ότι βρίσκεται μπροστά σε μια άποψη περί τέχνης ενός ή περισσότερων ειδικών. Την ενδιαφέρει η επαφή με το ίδιο το προϊόν της τέχνης, αυτό συζητάει, αυτό ενδεχομένως θαυμάζει δίνοντάς του περισσότερη ή λιγότερη προσοχή και συχνά εγκαθιστώντας μια προσωπική επικοινωνία με κάποιο από αυτά. Η δουλειά του ιστορικού της τέχνης που αποφάσισε για τη θέση του κάθε έργου και τη διαδρομή του κοινού έχει ένα διακριτικά καθοδηγητικό ρόλο, ο οποίος θεωρείται δεδομένος. Ολοι λίγο πολύ θέλουμε να καθοδηγηθούμε όταν μπαίνουμε σε ένα μουσείο. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που έχει κάνει ο ιστορικός της τέχνης είναι να προσδώσει το κύρος του περιβάλλοντος στο έργο. Το ότι μια ζωγραφιά εκτίθεται στο μουσείο (και βεβαίως υπάρχει και η ιεραρχία των μουσείων, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία) είναι τεκμήριο ότι ανήκει στην ιστορία της τέχνης.\nΤο δεύτερο πράγμα που κάνει είναι να προσφέρει έναν κατανοητό άξονα θεώρησης των εκθεμάτων. Σ’ αυτήν την περίπτωση, τόσο στα ειδικά μουσεία (π.χ. μουσείο αφιερωμένο στο έργο ενός καλλιτέχνη ή μιας περιόδου ή μιας σχολής) όσο και στα γενικά ακολουθείται η πεπατημένη του 19ου αιώνα: τα έργα εκτίθενται συνήθως με χρονολογική σειρά. Αρχίζει κανείς από τα παλιότερα και φτάνει στα νεότερα. Στα μεγάλα μουσεία, όπου οι συλλογές επιτρέπουν κάτι τέτοιο, παρουσιάζονται ξεχωριστά, πάλι όμως με χρονολογική σειρά, οι διάφορες εθνικές σχολές (π.χ. η φλαμανδική τέχνη χωριστά από την ιταλική, κι εκείνη πάλι από τη γερμανική και τη γαλλική κ.ο.κ.). Μέσα στο γενικό αυτό σχήμα σε κάποιο σημείο της διαδρομής ο επισκέπτης θα δει όλα τα ζωγραφικά έργα του Ντύρερ, π.χ., που διαθέτει το μουσείο συγκεντρωμένα σε μια ομάδα και πλαισιωμένα συνήθως από έργα μαθητών, εργαστηρίου, οπαδών, συνεχιστών. Εγινε, νομίζω, φανερό ότι η έκθεση ενός μουσείου αντιγράφει σε μεγάλο βαθμό τη δομή ενός βιβλίου ιστορίας της τέχνης. Μονογραφίες για τον βίο και το έργο ενός καλλιτέχνη ή για ένα ρεύμα, π.χ. τον εξπρεσιονισμό, ή επισκοπήσεις της ιταλικής τέχνης του 15ου αιώνα, της αγγλικής τοπιογραφίας του 19ου κ.ο.κ., κατά κανόνα ακολουθούν την πεπατημένη της χρονολογικής ανάπτυξης του θέματός τους.\nΗ κατάσταση αυτή δεν αμφισβητήθηκε ποτέ από την εκθεσιακή στρατηγική των μουσείων μητροπολιτικής κλίμακας. Βεβαίως ο 20ός αιώνας πρόσθεσε και δύο γκετοποιημένες μορφές μουσείου: Το μουσείο μοντέρνας τέχνης, που συνήθως περιέχει έργα από τα μέσα του 19ου ως τα μέσα περίπου του 20ού, και το μουσείο σύγχρονης τέχνης, που περιλαμβάνει μεταπολεμικά και κυρίως πρόσφατα έργα. Οι δύο αυτές κατηγορίες περιχαράκωσαν την τέχνη που αναπτύχθηκε σε σχετικά μικρή διάρκεια χρόνου, κάνοντας σε αρκετές περιπτώσεις προβληματική την κατανόησή της και σίγουρα μη γεφυρώνοντας το χάσμα που ο μοντερνισμός δημιούργησε ανάμεσα στο κοινό και στην τέχνη.\nΤα τελευταία δέκα χρόνια χρόνια εντάθηκε μια συζήτηση που είχε αρχίσει από τις αρχές του ’80 σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της τέχνης από τους ιστορικούς και τεχνοκριτικούς θεσμικούς διαμεσολαβητές μεταξύ αυτής και του κοινού. Ορισμένες τάσεις της τέχνης κατάφεραν να τους δημιουργήσουν έναν τέτοιο βαθμό αμηχανίας ώστε να προκληθούν υπαρξιακά ερωτηματικά του τύπου: «Μήπως πλέον η τέχνη έχει καταργήσει τα εφόδια με τα οποία κάνω λόγο γι’ αυτήν;» ή «Τι απέγινε το αντικείμενο του βιοπορισμού μου;». Φυσική συνέπεια ήταν και η εμφάνιση διαφόρων ληξιάρχων του πολιτισμού, όπως ο Hans Belting και ο Arthur Danto, οι οποίοι στοιχήθηκαν με διακηρύξεις του τύπου «το τέλος της ιστορίας», γράφοντας βιβλία για το «τέλος της τέχνης». Δεν έχω πρόθεση να αμφισβητήσω τον ούτως ή άλλως νόμιμο προβληματισμό τους, αλλά τους εντυπωσιοθηρικούς τίτλους που του δώσαν.\nΠράγματι κάτι έχει αλλάξει στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε την τέχνη και είναι η ίδια η τέχνη που μας εξώθησε στο να τη βλέπουμε διαφορετικά. Αλλά, ό,τι και αν έχει αλλάξει, ας θυμόμαστε ότι στην τέχνη τίποτε δεν προκύπτει εξ αποκαλύψεως. Ο καλλιτέχνης, οσοδήποτε ανατρεπτική διάθεση και αν έχει, είναι δέσμιος μιας αλληλουχίας στην οποία ενδίδει εκ των πραγμάτων. Το τι σημαίνει «εκ των πραγμάτων» είναι πολύ εύκολο να εξηγηθεί: το ξύλο, η πέτρα, το χρώμα, το μέταλλο, το πλαστικό είναι τα υλικά του. Και ως τέτοια έχουν συγκεκριμένες ιδιότητες, συνεπώς και τα όριά τους. Ο,τι και αν κάνει κανείς για να τα αξιοποιήσει (και ασφαλώς είναι αναρίθμητα αυτά που μπορεί να κάνει), έστω και αν προσθέσει σ’ αυτά το ίδιο του το σώμα ή την ακτίνα λέιζερ και την ψηφιακή τεχνολογία, υπάρχει ένα σημείο μη περαιτέρω, στο οποίο το ίδιο του το υλικό αντιστέκεται, καθώς δεν μπορεί να παίξει ρόλο έξω από τις δυνατότητες που του δίνουν οι πεπερασμένες του ιδιότητες. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με λιγότερο μετρήσιμες συνιστώσες του καλλιτεχνικού έργου, όπως το στυλ ή η εκφραστική διάθεση εντός του.\nΗ αλληλουχία που υπόκειται στα καλλιτεχνικά έργα διαφορετικών εποχών, τόπων, καλλιτεχνών μπορεί να ανασυγκροτηθεί, και το χαμένο νήμα της να υποδειχθεί με το γνωστό μέσο της θεματικής έκθεσης, όπως αυτές που γίνονται σε μικρότερη ή μεγαλύτερη κλίμακα εδώ και δεκαετίες. Σ’ αυτήν την περίπτωση με άξονα ένα θέμα συγκεντρώνεται υλικό πέραν χρονολογικών περιορισμών και ανάλογα με την ευρηματικότητα των συντελεστών ο επισκέπτης, απαλλαγμένος από τη γραμμική εικόνα σχολών, καλλιτεχνών και κινημάτων, ανταμείβεται με εντυπώσεις από την τέχνη πιο μόνιμες από εκείνες που μπορεί ποτέ να του δώσει μια παραδοσιακή έκθεση.\nΣε τι λοιπόν συνίσταται το πείραμα της Tate Modern (η Tate Gallery είναι το Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης του Λονδίνου εδώ και πολλές δεκαετίες), παραρτήματος της Tate, που άνοιξε πρόσφατα τις πύλες του στο Λονδίνο; Είναι η πρώτη φορά που με τη μόνιμη έκθεση μουσείου μητροπολιτικής κλίμακας επιδιώκεται η ανασυγκρότηση της αλληλουχίας ανάμεσα στη μοντέρνα και στη σύγχρονη τέχνη, δηλαδή ενάμιση περίπου αιώνα, χωρίς περιοδολογήσεις, χωρίς το σχήμα καλλιτέχνης – σχολή – τεχνοτροπία. Εχουν επιλεγεί θέματα τα οποία σίγουρα ενδιαφέρουν τον επισκέπτη γενικότερα ως άνθρωπο της εποχής μας και όχι ειδικά ως φιλότεχνο. Ετσι, με θεματικούς άξονες, βλέπει κανείς έργα του 1915 πλάι σε έργα του 1975, έργα ενός καλλιτέχνη σε τρεις ή τέσσερις διαφορετικές περιοχές εκθεμάτων χωρίς σχολαστικούς εγκλωβισμούς. Είναι ένα άκρως ενδιαφέρον εγχείρημα που προκάλεσε πολλές συζητήσεις διεθνώς με την τόλμη του. Ο αντίλογος επικεντρώθηκε κυρίως στην άποψη ότι η μόνιμη έκθεση που γίνεται με αυτήν την τοποθέτηση κατακερματίζει την εικόνα του έργου ενός δημιουργού ή μιας περιόδου επειδή τα αποσπά από το ομόχρονο περιβάλλον και τα τοπικά τους συμφραζόμενα. Θα έλεγα ότι ακριβώς το αντίθετο κάνει μια τέτοια εκθεσιακή αντίληψη: στην πραγματικότητα αποκατακερματίζει την εντύπωση από την τέχνη συνολικά. Γιατί αυτόν ακριβώς τον κατακερματισμό υπογραμμίζουν οι παραδοσιακές ταξινομήσεις που αναφέρθηκαν. Με τις παράλληλες πορείες καλλιτεχνών και σχολών που υποδεικνύουν, κάνουν την τέχνη να μοιάζει με μια σειρά μονολόγων.\nΑντίθετα το πείραμα της Tate Modern δίνει τη δυνατότητα του διαλόγου, συνδέοντας μορφές και οπτικές αντιλήψεις με τρόπους αναπάντεχους, αλλά εξόχως ερεθιστικούς. Το σημαντικό είναι ότι αυτού του είδους οι προτάσεις δεν είναι μετέωρες, ακριβώς επειδή πηγάζουν από έναν γενικότερο προβληματισμό των ιστορικών της τέχνης σε διεθνές επίπεδο τα τελευταία χρόνια. Για παράδειγμα, θεματικοί είναι και οι άξονες της έκθεσης των μόνιμων συλλογών της Εθνικής Πινακοθήκης, που καθόρισε πέρυσι η διευθύντριά της καθηγήτρια Μαρίνα Λαμπράκη-Πλάκα, και πρόκειται να παρουσιαστούν το ερχόμενο φθινόπωρο. Είναι μια θεματική κατάταξη διαφορετικής υφής σίγουρα, καθώς οι άξονές της (π.χ. ιστορικό θέμα, ηθογραφία, τοπιογραφία κ.ο.κ.) είναι άμεσα ταυτόσημοι με την τέχνη, κάτι που δεν ισχύει για τους θεματικούς άξονες της Tate. Συνιστούν ωστόσο σημαντικό ποιοτικό άλμα προς μια χαμένη αλληλουχία, που μπορεί με τέτοια εγχειρήματα να ξανακερδηθεί.


Ο ΓΗΤΑΥΡΟΣ: Ο Λαφαζάνης και ο ΣΥΡΙΖΑ Νο 2\nΟ κ. Λαφαζάνης και η παρέα του, φιλοδοξούν να γίνουν ένας νέος «ΣΥΡΙΖΑ» εγκλωβίζοντας τον λαό σε νέες αυταπάτες, ότι δηλαδή μέσα στην ΕΕ και με τους κεφαλαιοκράτες στην εξουσία, θα καταργήσει τα μνημόνια και θα κάνει φιλολαϊκή πολιτική. Τώρα που κατέρρευσε το προηγούμενο αφήγημα του ΣΥΡΙΖΑ, που είχαν επεξεργαστεί όλοι μαζί και με πρωταγωνιστές κι αυτούς που αποτελούν τη «Λαϊκή Ενότητα, ο κ. Λαφαζάνης και η παρέα του στήνουν ένα παρόμοιο σε νέα έκδοση.\nΈχει βέβαια το θράσος ο κ. Λαφαζάνης να απευθύνεται στο ΚΚΕ για συμπόρευση. Ακριβώς τα ίδια έκανε και πριν με τον ΣΥΡΙΖΑ και ο κ. Τσίπρας και οι περί τον Λαφαζάνη, που σήμερα κάνουν σαν απατημένοι σύζυγοι.\nΣε αυτόν τον τόπο γνωριζόμαστε. Το 1991 η παρέα του κ. Λαφαζάνη έκανε επιλογή. Αφού δεν κατάφεραν να διαλύσουν το ΚΚΕ, συντάχθηκαν και συνεργάστηκαν με όλο το οπορτουνιστικό συνονθύλευμα. Έδωσαν τότε εξετάσεις στο σύστημα, αποδεχόμενοι και εξαγνίζοντας την ΕΕ και τον καπιταλισμό.\nΗ σημερινή εξέλιξη με την «πρώτη κυβέρνηση της Αριστεράς» και το 3ο βάρβαρο μνημόνιο, έχει τη δική τους υπογραφή. Είναι συνυπεύθυνοι. Αν ζητούν «συνένοχο στον φόνο» το ΚΚΕ, είναι βαθιά νυχτωμένοι. Το ΚΚΕ δεν προσκύνησε την αριστερή βαρβαρότητα και δεν πρόκειται ποτέ να το κάνει. Για κάθε αριστερό ριζοσπάστη πέρα και έξω από επιφυλάξεις ένας είναι ο δρόμος: Τώρα ΚΚΕ για να ανοίξει ο δρόμος για την ανατροπή!\nΑναρτήθηκε από Ο ΑΛΗΘΙΝΟΣ στις 10:27 π.μ.


«Ευχαριστώ» του Σκυλιτσείου προς το Ίδρυμα «Μαρία Τσάκος» για τις δωρεές του - Patrida TV\nΤην ευγνωμοσύνη της εκφράζει η Διοίκηση του Σκυλιτσείου Νοσοκομείου Χίου με ευχαριστήριες επιστολές της προς το Ίδρυμα «Μαρία Τσάκος» για τις δωρεές του Ιδρύματος.\nΣυγκεκριμένα, το Ίδρυμα «Μαρία Τσάκος» προχώρησε στις εξής δωρεές:\nΈνα τροχήλατο Ακτινολογικό μηχάνημα τύπου ROLLER 15 του οίκου SMAM\nΜια Οθόνη Παρακολούθησης Βιολογικών Παραμέτρων εξειδικευμένη για χρήση σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ).\n500 προστατευτικές μάσκες τύπου ΚΝ-95 για την προστασία των υγειονομικών\n«Αυτή η κίνηση αποδεικνύει ότι συνεχίζεται να είστε αρωγοί της προσπάθειας που γίνεται για την προάσπιση της δημόσιας υγείας στη Χίο. Σας ευχαριστούμε θερμά που συνεισφέρετε στον καθημερινό μας αγώνα και σας ευχόμαστε να σας έχει ο Θεός καλά», συμπληρώνει η ανακοίνωση του Σκυλιτσείου.\nΠροηγούμενο άρθρο«Μπάζα στο παλιό λατομείο Βαλασάκη και κλαδιά στο ΣΜΑ του Κοφινά» (vid)\nΕπόμενο άρθροΚάλεσμα του Λιμεναρχείου σε εθελοντές για την αντιμετώπιση της θαλάσσιας και παράκτιας ρύπανσης


Τι κάνουν τα κoρίτσια του «Next Top Model» μετά το παιχνίδι;; | Type Magazine\nPlus 08.01 | 11:10\nΤρεις εβδομάδες πέρασαν από την ημέρα που το «Greece’s Next Top Model» έριξε αυλαία και τα κoρίτσια συνεχίζουν να μονοπωλούν το ενδιαφέρον, τόσο μέσω Instagram όσο λόγω των δηλώσεων και των επαγγελματικών τους βημάτων.\nΗ νικήτρια Ειρήνη Καζαριάν έχει κερδίσει το χρηματικό έπαθλο των 50.000 ευρώ, ένα μεγάλο συμβόλαιο στο χώρο της μόδας με το Πρακτορείο Μοντέλων Place Μodels στο Αμβούργο, ένα μονοετές συμβόλαιο με την εταιρία καλλυντικών Dust + Cream και ένα εξώφυλλο στο περιοδικό μόδας In Style. Μέχρι να έρθει η στιγμή να «εξαργυρώσει» τα παραπάνω, προσπαθεί να φορτίσει τις μπαταρίες της, να χαλαρώσει με τα αγαπημένα της πρόσωπα, ενώ η παρουσία της στα social media είναι έντονη και εκρηκτική ανεβάζοντας stories.\nΗ δεύτερη της τελικής κατάταξης ήταν η Εβελίνα Σκίτσκο, το κoρίτσι από την Κύπρο που θεωρήθηκε μεγάλο φαβορί από την αρχή του παιχνιδιού. Πριν λίγες ώρες, μέσα από το Instagram, ανακοίνωσε ότι ένα υπέροχο ταξίδι ξεκινά στον κόσμο του μόντελινγκ με την καθοδήγηση της Έλενας Χριστοπούλου. Η προαναφερθείσα, που ήταν και η μέντορας της στο ριάλιτι, θα αναλάβει το management της Εβελίνας για μία επιτυχημένη πορεία.\nΟι πόρτες άνοιξαν και για τη Μαριάννα Παινέση, μετά το τέλος του παιχνιδιού. Η καλλονή με την εξωτική ομορφιά πόσταρε στο Instagram βίντεο όπου φορά δημιουργίες γνωστού brand, κλέβοντας τις εντυπώσεις.\nΗ Μέγκι Ντρίο κέντρισε το ενδιαφέρον από το παιχνίδι με τα σχόλιά της και την κριτική στις συμπαίκτριές της. Τώρα, μονοπωλεί και πάλι το ενδιαφέρον καθώς δήλωσε ότι έχει δεχτεί πρόταση για το «Survivor». «Έχω πρόταση για να είμαι στο Survivor, αλλά δεν ξέρω ακόμα τι θα κάνω, αν θα πάω… Η πρόταση μου έγινε, δεν μου είπαν πότε φεύγουμε, αν τελικά αποφασίσω να πάω», ανέφερε.\nΌσον αφορά στις Εύη Ιωαννίδου και Μικαέλα Φωτιάδη; Οι κολλητές του σπιτιού του «Greece’s Next Top Model» δίνουν το παρών σε κοσμικά events και πάρτι, με τις φωτογραφίες τους να κάνουν το γύρο του διαδικτύου.


Προβλήθηκαν 115 φορές\nMatrix ETERNITY PE σύστημα VOIP/ANALOG/PSTN/ISDN BRI ειδικά σχεδιασμένο για μικρές επιχειρήσεις που προορίζονται να γίνουν επιχειρήσεις του αύριο. Το ETERNITY PE είναι μια ευέλικτη πλατφόρμα IP-PBX βασισμένη στην αρχιτεκτονική universal υποδοχών, προσφέροντας ποικιλία επεκτάσεων.\nΤο τηλεφωνικό σύστημα ETERNITY PE - VOIP PBX είναι ιδανικό για κάθε μικρή έως μεσαία επιχείρηση που έχει 24 έως 48 χρήστες.\nΤο Matrix ETERNITY PE είναι ένα τηλεφωνικό κέντρο με universal υποδοχές. Δεν έχει κανένα module και δεν μπορεί να εκτελέσει καμία λειτουργία χωρίς να προσθέσετε module(ISDN BRI, VOIP, SLT, PSTN, VMS, GSM).\nΤηλεφωνικό Κέντρο: IP-PBX with Universal Connectivity\nUniversal Slots: 6\nΕνσωματωμένες θύρες: AIP, AOP, RS232C & Ethernet\nPower Supply: Universal SMPS (100-240V AC, 47-63 Hz)\nΠροαιρετικά με προσθήκη module:\nΑναλογικές γραμμές έως: 16\nVOIP Trunks έως: 16\nISDN BRI Trunks έως: 12\nGSM/3G Trunks έως: 8\nAnalog Extensions έως: 48\nDigital Extensions έως: 32\nIP Extensions έως: 50\nDoor Phones έως: 3\nVoice Mail System έως: 16 Channels, Mailboxes for Individual Users and Email Notification


Ολυμπιακός: Ξεπέρασαν τα 7.000 τα διαρκείας - Fosonline\nΟλυμπιακός: Ξεπέρασαν τα 7.000 τα διαρκείας\nΔευτέρα, 19/07/2021 21:18\nΠάνω από 7.000 κάρτες διαρκείας έχουν διατεθεί στους φίλους του Ολυμπιακού μέχρι στιγμής, για τη σεζόν 2021-2022.\nΜε γοργό ρυθμό συνεχίζεται η διάθεση των εισιτηρίων διαρκείας της σεζόν 2021-2022 στους φίλους του Ολυμπιακού, οι οποίοι αποδεικνύουν για μία ακόμη φορά έμπρακτα τη στήριξή τους στην ομάδα του Πέδρο Μαρτίνς.\nΠαρά τις δύσκολες και ακραίες συνθήκες που επικρατούν λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, οι «ερυθρόλευκοι» οπαδοί είναι κοντά στον σύλλογο και οικονομικά, με περισσότερους από 7.000 να έχουν προμηθευτεί μέχρι στιγμής «μαγικό χαρτάκι» για τις εξέδρες του «Γ. Καραϊσκάκης».\nΑξίζει, πάντως, να σημειωθεί ότι την Τρίτη (20/7), αλλά και ανήμερα του αγώνα (21/7) με τη Νέφτσι Μπακού για τον β’ προκριματικό γύρο του Champions League, θα σταματήσει προσωρινά η διάθεση των εισιτηρίων διαρκείας.\nΚι αυτό γιατί θα βγουν στα εκδοτήρια τα εισιτήρια για το ματς με τους Αζέρους. Από το πρωί της Πέμπτης (22/7) θα συνεχιστεί κανονικά και ηλεκτρονικά η διάθεση των καρτών διαρκείας της νέας σεζόν, ενώ την Τρίτη και την Τετάρτη οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού τους για Πέμπτη και Παρασκευή.


Η λύση για τη σωτηρία του Ολυμπιακού είναι μία και μοναδική - Volosday.gr - Το ενημερωτικό site της Μαγνησίας\nΚουτσόπουλος σε παίκτρια: Από τη λάντζα έφερες το πιάτο;... 2 Ιουνίου 2020\nΕπιμένουν να προκαλούν οι Τούρκοι: Προχωράμε με τις γεωτρήσεις μας... 2 Ιουνίου 2020\nΑγανάκτηση για κατάργηση δρομολογίου Βόλου – Λάρισας από ΤΡΑΙΝΟΣΕ... 2 Ιουνίου 2020\nΓυναίκα νεκρή από πυρκαγιά σε διαμέρισμα στη Βούλα – Η πυροσβεστική απεγκλ... 2 Ιουνίου 2020\nΝέος μάρτυρας για το Noor 1 αποκαλύπτει ονόματα και εμπόδια – Παρέμβαση αν... 2 Ιουνίου 2020\nΤραγωδία στην Ηγουμενίτσα: Το ιατροδικαστικό πόρισμα για το θάνατο της δίχρονης ... 2 Ιουνίου 2020\nBόλος: 28χρονος επιτέθηκε στη μητέρα του με νυστέρι... 2 Ιουνίου 2020\nΞεπέρασαν τις 105.000 οι νεκροί από τον κορωνοϊό στις ΗΠΑ, πάνω από 1.8 τα κρούσ... 2 Ιουνίου 2020\nΈκπτωση φόρου: Τι πρέπει να κάνουν οι ιδιοκτήτες ακινήτων για τα «χαμένα» ενοίκι... 2 Ιουνίου 2020\nΦορολογικές δηλώσεις: Παράταση και πληρωμή σε οκτώ αντί για τρεις δόσεις... 2 Ιουνίου 2020\nΗ λύση για τη σωτηρία του Ολυμπιακού είναι μία και μοναδική\n26 Ιανουαρίου 20160176\nΟ Ολυμπιακός Βόλου εδώ και δύο εβδομάδες, από τότε δηλαδή που παραιτήθηκε η προσωρινή διοίκηση πρωτοδικείου, βρίσκεται στο σημείο μηδέν.\nΗ προσπάθεια σωτηρίας της ομάδας από την εφταμελή επιτροπή αποτελούμενη από τον Γιάννη Θεοδωρίδη και κάποιος φιλάθλους της ομάδας δεν απέφερε καρπούς διότι τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν ήταν πολύ λίγα. Σύμφωνα μάλιστα με την ίδια επιτροπή το ποσό που συγκεντρώθηκε από τους απλούς φιλάθλους ήταν κοντά στα 4.000 ευρώ και μαζί με κάποια χρήματα μετόχων έφτασε στα 18.000 ευρώ. Σημειωτέον σε αυτά τα χρήματα συνεισέφεραν και κάποιοι «νεκροθάφτες».\nΜε τη διεξαγωγή του αγώνα της Κυριακής κόντρα στην Αναγέννηση Καρδίτσας, ο Ολυμπιακός Βόλου πήρε παράταση ζωής ακόμη μία εβδομάδα. Μία εβδομάδα όπου ο Ερασιτέχνης Ολυμπιακός Βόλου και οι φίλοι της ομάδας καλούνται να βρουν την πολυπόθητη λύση ώστε να η ομάδα να τερματίσει στο φετινό πρωτάθλημα.\nΚαι επειδή το τελευταίο διάστημα γίνεται πολύ λόγος για το τι πρέπει να γίνει, η λύση είναι μία και μοναδική.\nΝα αναλάβει πρωτοβουλία ο Ερασιτέχνης ώστε να συγκεντρώσει άμεσα ένα ποσό της τάξης των 40.000 ευρώ βοηθούμενος από μετόχους και φιλάθλους, ώστε να πάρει ενημερότητα η ΠΑΕ, να ανεβάσει παιδιά από την ομάδα Νέων και να κάνει και 3-4 μεταγραφές ερασιτεχνών. Και μαζί με 4-5 παίκτες από την πρώτη ομάδα που θα παραμείνουν, να πορευτούν στο νέο πρωτάθλημα.\nΆλλη λύση πέρα από αυτή δεν φαίνεται στον ορίζοντα. Διότι είτε το θέλουν κάποιοι είτε όχι, οι επενδυτές παραμένουν άφαντοι.\nΘα αναρωτηθεί βέβαια κάποιος; Και μετά; Από τη στιγμή λοιπόν που η ομάδα θα στηριχθεί ως επί το πλείστον στην ομάδα Νέων και σε ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές, το λειτουργικό κόστος είναι πολύ χαμηλό, άρα και τα έξοδα είναι ελάχιστα. Οπότε από τα εισιτήρια και από την γενικότερη συσπείρωση του κόσμου γύρω από την ομάδα, είναι δεδομένο ότι το κόστος είναι διαχειρίσιμο. Όπως διαχειρίσιμα είναι και τα ποσά που πρέπει να καταβληθούν στους παίκτες που έχουν καταθέσει προσφυγή. Για τον τρόπο που έγιναν διαχειρίσιμα τα ποσά αυτά, τον γνωρίζουν καλά και ο ερασιτέχνης αλλά τα μέλη της επιτροπής σωτηρίας.\nΠλέον η μπάλα είναι στα χέρια του Ερασιτέχνη και των φιλάθλων ώστε να καταφέρουν να συγκεντρώσουν αυτά τα 40.000 ευρώ. Για την ακρίβεια 30.000 ευρώ, διότι τα 10.000 ευρώ είναι ήδη εξασφαλισμένα από έναν «νεκροθάφτη».\nΚατάληψη του δημαρχείου από τους εργαζόμενους την Πέμπτη\nΞεκίνησαν οι διαδικασίες για πλειστηριασμοούς – Η πρώτη κατοικία στο στόχαστρο\nΖωντανά ο αγώνας Volos NFC – Αμβρυσσέας Διστόμου\n11 Νοεμβρίου 20170377\nΚίνηση εκτόνωσης από Αχ. Μπέο – Αποσύρει τις μηνύσεις κατά διαιτητών (video)\n24 Δεκεμβρίου 20190494\nΈπεσε η αυλαία στα προκριματικά του Euro 2020\n20 Νοεμβρίου 20190119\nΚουτσόπουλος σε παίκτρια: Από τη λάντζα έφερες το πιάτο;\nΑγανάκτηση για κατάργηση δρομολογίου Βόλου – Λάρισας από ΤΡΑΙΝΟΣΕ\nΓυναίκα νεκρή από πυρκαγιά σε διαμέρισμα στη Βούλα – Η πυροσβεστική απεγκλώβισε τέσσερα άτομα\nΝέος μάρτυρας για το Noor 1 αποκαλύπτει ονόματα και εμπόδια – Παρέμβαση αντιεισαγγελέα Αρείου Πάγου στη «Δίκη»!


Τουρκία - Lockdown: Απαγόρευση στην πώληση αλκοόλ για 17 ημέρες | Athens Voice\nΠώληση αλκοόλ σε κατάστημα στην Τουρκία © EPA / ERDEM SAHIN\nLockdown στην Τουρκία: Απαγόρευση της πώλησης αλκοόλ για τις επόμενες 17 ημέρες - Αντιδράσεις- Οι συστάσεις του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.\nΑπαγόρευση πώλησης αλκοόλ επέβαλε για 17 ημέρες την περασμένη Τρίτη η τουρκική κυβέρνηση, στο πλαίσιο του lockdown που επιβάλλεται στη χώρα. Οι κάβες θα κλείσουν και τα σούπερ μάρκετ δεν θα μπορούν να πωλούν αλκοόλ.\nΗ απόφαση έχει προκαλέσει αντιδράσεις. Πολιτικοί της αντιπολίτευσης υποστηρίζουν ότι πρόκειται για ιδεολογικό μέτρο που εκφράζει τις θρησκευτικές πεποιθήσεις του ισλαμικού κυβερνώντος κόμματος ΑΚΡ. «Το μέτρο είναι καθαρά ιδεολογικό, είναι ο τελευταίος κρίκος στην αλυσίδα των κυβερνητικών επεμβάσεων στη ζωή των πολιτών», δήλωσε ο αντιπρόεδρος του αντιπολιτευόμενου CHP, Βελί Αγμπαμπά. Μάλιστα, ο βουλευτής του κόμματος αστειεύθηκε ότι ο Ταγίπ Ερντογάν «άργησε 400 χρόνια», θυμίζοντας τον σουλτάνο του 17ου αιώνα Μουράτ Δ΄, ο οποίος είχε απαγορεύσει το οινόπνευμα και τον καφέ.\nΠάντως, ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν συνιστά τσάι και αριάνι.\nΗ Τουρκία πλήττεται από τον κορωνοϊό. Μάλιστα, περίπου ένα χρόνο τώρα, είχε εφαρμόσει το μέτρο των «lockdowns του Σαββατοκύριακου», επιτρέποντας την κυκλοφορία μόνο στη διάρκεια της εβδομάδας και επιβάλλοντας αυστηρότατες απαγορεύσεις κάθε Σαββατοκύριακο. Τα Σαββατοκύριακα απαγορευόταν η πώληση οινοπνευματωδών. «Ας γκρινιάζουν όσο θέλουν», είχε πει τον Δεκέμβριο ο Τούρκος υπουργός Εσωτερικών, Σουλεϊμάν Σοϊλού. «Οι απόψεις μας είναι σύμφωνες με την επιστήμη: το οινόπνευμα οδηγεί στη μη τήρηση αποστάσεων. Το ίδιο έχουν κάνει και άλλες χώρες».


Οι Τελικοί των Play Off Ξεκινούν Αύριο! | Βαφύρας Δ. Δίου Basketball\nΟι Τελικοί των Play Off Ξεκινούν Αύριο!\nΚαι έφτασε η ώρα για την τελευταία σειρά επεισοδίων του φετινού πρωταθλήματος, δηλαδή τους ΤΕΛΙΚΟΥΣ των Play Off. Στο πρώτο επεισόδιο, δηλαδή τον αγώνα που διεξαχθεί αύριο το απόγευμα στις 6:00 στο κλειστό γυμναστήριο του Αγίου Σπυρίδωνα, ο Βαφύρας μας θα προσπαθήσει με νίκη να κρατήσει το πλεονέκτημα της έδρας και να κάνει το 1-0 στην σειρά.\nΑπό την άλλη η αντίπαλη της ομάδας μας η Κούπα από το Κιλκίς έρχεται με φόρα, καθώς στους ημιτελικούς κατάφερε να σκουπίσει την σειρά απέναντι στον Εργόναθλο με δύο συνεχόμενες νίκες. Οι δύο ομάδες απαλλαγμένες από το άγχος της ανόδου αναμένεται να προσφέρουν όμορφο και αθλητικό θέαμα στους πολλούς φίλους του μπάσκετ αλλά και του συλλόγου μας που αναμένονται να βρίσκονται στο κλειστό.\nΕίναι η παρουσία μας αυτή που θα μπορέσει να δώσει για μία ακόμη φορά ώθηση στους παίκτες μας, έτσι ώστε να καταφέρουν να κατακτήσουν και το τρόπαιο του πρωταθλητή. Έτσι δεν πρέπει να υπάρξουν φθηνές δικαιολογίες για κανέναν μας. Πρέπει να είμαστε όλοι εκεί.


Εκπαιδευτικό Υλικό για το βιβλίο Κόκκινο - Η ιστορία ενός κραγιονιού - εκδόσεις πουά\nHomeAll announcementsΝέαΕκπαιδευτικό Υλικό για το βιβλίο Κόκκινο...\nΤο Κόκκινο – Η ιστορία ενός κραγιονιού του Μάικλ Χολ είναι ένα εικονογραφημένο, αστείο, διορατικό, πολυεπίπεδο και πολύχρωμο βιβλίο που μιλά για την σημασία του να είναι κανείς ειλικρινής απέναντι στον εαυτό του και να ακολουθεί το δικό του μονοπάτι.\nΤο κόκκινο έχει μια ετικέτα σε φωτεινό κόκκινο χρώμα αλλά, στην πραγματικότητα, είναι μπλε. Ο δάσκαλός του, η μητέρα του, το ψαλίδι, όλοι, προσπαθούν να το βοηθήσουν να είναι κόκκινο. Το Κόκκινο, όμως, είναι δυστυχισμένο. Όσο σκληρά κι αν προσπαθεί, απλά, δεν μπορεί να είναι κόκκινο!\nΤελικά, ένας ολοκαίνουργιος φίλος, του παρουσιάζει μια ολοκαίνουργια προοπτική, και το Κόκκινο ανακαλύπτει αυτό που όλοι οι αναγνώστες γνωρίζουν από την αρχή. Είναι μπλε!\nΤο παρακάτω εκπαιδευτικό υλικό, που μεταφράστηκε από την Αγγλική γλώσσα, αφορά στο βιβλίο Κόκκινο – Η ιστορία ενός κραγινιού. Στόχο έχει να βοηθήσει εκπαιδευτικούς, γονείς και παιδιά να εμπλακούν σε εποικοδομητικούς διαλόγους αλλά και να διασκεδάσουν παίζοντας με τα χρώματα!


Λέικερς – Χιτ : Ο «Βασιλιάς» αντιμέτωπος με το παρελθόν του, 24Sports & News\n30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020 - 08:36\nΗ μεγάλη ώρα στον μαγικό κόσμο του NBA έφτασε! Οι πολλά υποσχόμενοι Λέικερς του Λεμπρόν Τζέιμς και του Άντονι Ντέιβις αντιμέτωποι με τους «μπαρουτοκαπνισμένους» Χιτ των Τζίμι Μπάτλερ, Άντρε Ιγκουοντάλα και του… καυτού Μπαμ Αντεμπάγιο. Η πρώτη μάχη θα δοθεί τα ξημερώματα της Πέμπτης (1/10, 4:00).\nΤο πρόσωπο των τελικών\nΟ Λεμπρόν Τζέιμς. Ο κορυφαίος παίκτης αυτή τη στιγμή στο μπάσκετ των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής. Ο «Βασιλιάς» της πόλης των Αγγέλων, που φόρεσε τη φανέλα της ιστορικής ομάδας του Λος Άντζελες για έναν και μόνον λόγο. Για να τους φτάσει στην κορυφή μετά από δέκα χρόνια.\nΑυτή θα είναι η δέκατη φορά που ο 35χρονος πλέον σταρ του NBA θα αγωνιστεί σε τελικούς και θέλει να το κάνει με επιτυχία. Ο Λεμπρόν αποτελεί μόλις τον τέταρτο παίκτη στην ιστορία που καταφέρνει κάτι τέτοιο, αφού στη σχετική κατάταξη βρίσκεται κάτω μόνο από τους Μπιλ Ράσελ (12), Σαμ Τζόουνς (11) και Καρίμ Αμντούλ Τζαμπάρ (10).\nΣε περίπτωση μάλιστα που κατακτήσει το δαχτυλίδι, θα καταρρίψει ακόμα ένα ρεκόρ στη σπουδαία καριέρα του, μπαίνοντας σε ένα ξεχωριστό κλαμπ. Αυτό γιατί θα γίνει μόλις ο τρίτος μπασκετμπολίστας που κατακτά το πρωτάθλημα με τρεις διαφορετικές ομάδες (Χιτ, Καβαλίερς, Λέικερς). Οι δύο θρύλοι του NBA που το έχουν κατορθώσει μέχρι στιγμής είναι οι Ρόμπερτ Χόρι (Σπερς, Ρόκετς, Λέικερς) και Τζον Στάνλεϊ (Πίστονς, Μπουλς, Λέικερς).\nΟ «Τιραμόλας» Ντέιβις\nΟ Λεμπρόν Τζέιμς σίγουρα δεν θα είναι μόνος του. Θα έχει μαζί του στην προσπάθεια προς τον τίτλο, τον Άντονι Ντέιβις, ο οποίος κάνει τα… πάντα στα παρκέ του NBA. Ο Αμερικανός έχει αποδείξει πολλάκις ότι μπορεί να προσφέρει σε οποιαδήποτε θέση και αν αγωνιστεί και χωρίς αμφιβολία αποτελεί κίνδυνο θάνατο τόσο σε άμυνα όσο και σε επίθεση για τις αντίπαλες ομάδες.\nΉταν καταλυτικός απέναντι στους Νάγκετς και συνέβαλε τα μέγιστα ώστε να περάσουν οι Λέικερς στους τελικούς. Αν συνεχίσει την εξαιρετική συνεργασία του με τον Τζέιμς, τότε η ομάδα από το Λος Άντζελες δεν έχει λόγους για να φοβηθεί απέναντι στους Χιτ.\nΤο ενωμένο Μαϊάμι που τρομάζει\nΠολλοί θα ήθελαν τους Σέλτικς να διεκδικούν το δαχτυλίδι απέναντι στους Λέικερς. Οι πιο παλιοί μάλιστα θα θυμούνται τις επικές μάχες μεταξύ των δύο τη δεκαετία του 1980. Τότε, που από τη μία έβλεπες τους Μάτζικ Τζόνσον και Καρίμ Αμπντούλ Τζαμπάρ και από την άλλη τους Λάρι Μπερντ, Κέβιν ΜάκΧέιλ και Ρόμπερτ Πάρις. Ωστόσο, αν κάποιοι είναι ικανοί να κοντράρουν στα ίσια την ομάδα από το Λος Άντζελες, τότε αυτοί είναι βάσει γεγονότων οι Χιτ.\nΤο ενωμένο σύνολο από το Μαϊάμι δεν θα είναι σε καμία περίπτωση «εύκολη λεία» για τον Λεμπρόν και την παρέα του. Οι Χιτ απέδειξαν πως στο NBA δεν παίζουν ρόλο μόνο οι μονάδες και οι αστέρες στο ρόστερ. Επιβεβαίωσαν, ότι με ομαδική δουλειά μπορείς να φτάσεις μέχρι και σε τίτλο, παρά το μειωμένο μπάτζετ σε σχέση με άλλα σωματεία.\nΗ φοβερή και τρομερή ομάδα του Σποέλστρα επιστρέφει στους τελικούς έπειτα από έξι χρόνια (2014) και αυτή θα είναι η έκτη φορά στην ιστορία της που θα αγωνιστεί σε τελικούς. Ο Λεμπρόν Τζέιμς, που κατέκτησε δύο δαχτυλίδια με το Μαϊάμι (2012 και 2013), θα βρίσκεται απέναντι, κάτι που από μόνο του έχει αρκετό ενδιαφέρον.\nΤρεις και να καίνε\nΤο Μαϊάμι από την πλευρά του έχει και αυτό τα δικά του όπλα, τους δικούς του πρωταγωνιστές. Τζίμι Μπάτλερ, Άντρε Ιγκουοντάλα και Μπαμ Αντεμπάγιο «καθάρισαν» τους Σέλτικς, κάνοντας πολλές φορές… πάρτι στο παρκέ.\nΗ αξία του Τζίμι Μπάτλερ αδιαμφισβήτητη. Ο 31χρονος Αμερικανός από το Τέξας, διαθέτει υψηλή τεχνική κατάρτιση και είναι ο παίκτης που έχει την ικανότητα να δώσει το κάτι παραπάνω στην ομάδα, κυρίως σε μία ειδική κατάσταση όπως είναι οι τελικοί.\nΜαζί του, θα είναι ο Άντρε Ιγκουοντάλα, ο άνθρωπος των τελικών. Ο 36χρονος πλέον φόργουορντ θα πάρει για έκτη φορά μέρος σε τελικούς, με τους πέντε προηγούμενους να είναι με τους Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς. Δεν τα λες και λίγα τα κατορθώματά του. Η φετινή του πορεία στο NBA δεν ήταν και η καλύτερη δυνατή, αλλά η εμπειρία του μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην έκβαση και την εξέλιξη των αναμετρήσεων με τους Λέικερς.\nΤέλος, ο λόγος στον Μπαμ Αντεμπάγιο. Το «τέρας» των Χιτ ήταν αυτός που έστειλε την ομάδα του Μαϊάμι στους τελικούς με την εξαιρετική του εμφάνιση στο Game 6 κόντρα στους Μπόστον Σέλτικς. Ο 23χρονος σέντερ πραγματοποίησε ένα καταπληκτικό παιχνίδι με 32 πόντους, 14 ριμπάουντ, πέντε ασίστ και ένα κλεψιμο.\n«Κάηκε» η Νάπολη στο «αντίο» στον Μαραντόνα (vid) | 21:20


Walking Dead in Greece: Αναλυτική σύνοψη του επεισοδίου 2x11 "Judge, Jury, Executioner"\nΑναλυτική σύνοψη του επεισοδίου 2x11 "Judge, Jury, Executioner"\nΕίσαι σίγουρος/η ότι θέλεις να διαβάσεις τι ακριβώς θα γίνει στο επόμενο επεισόδιο;\nΤο επεισόδιο ξεκινάει με τον Daryl να ρίχνει ξύλο στον Randall σε μια καλύβα. Ο Randall αποκαλύπτει ότι η ομάδα του είναι γύρω στα 30 άτομα, περιλαμβανομένων παιδιών και γυναικών, και ότι δεν ξέρει που μένουν επειδή μετακινούνται συνεχώς. Επίσης λέει ότι είναι βαριά οπλισμένοι και λέει μια ιστορία για κάποτε που έξω ενώ έψαχναν βρήκαν έναν τύπο με τις δύο μικρές κόρες του και τις βίασαν και άφησαν τον πατέρα τους ζωντανό έτσι ώστε να τους βλέπει. Τότε ο Datyl τον βαράει ακόμα περισσότερο. Μπαίνει θεματική μουσική.\nΟ Daryl βγαίνει από την καλύβα και λέει στους υπόλοιπους αυτά που ανακάλυψε. Βασιζόμενος σε αυτή την γνώση ο Rick αποφασίζει ότι πρέπει να σκοτώσουν τον Randall. Μόνο ο Dale διαφωνεί και ζητάει από τον Rick μία μέρα για να μιλήσει με όλους και να τους πείσει να αφήσουν τον Randall να ζήσει. Δεν τον υποστηρίζουν ο Daryl, ο Hershel, ο Shane ακόμα και ο Glenn. Στη συνέχεια υπάρχει μια μεγάλη συζήτηση για τι πρέπει να γίνει. Ο Dale διαμαρτύρεται έντονα και λέει πως αυτό είναι καθαρή δολοφονία και με αυτόν τον τρόπο χάνουν κάθε ελπίδα για μια πολιτισμένη κοινωνία. Στο τέλος μόνο η Andrea συμφωνεί με τον Dale. Η πλειοψηφία κυβερνά, οπότε ο Randall πρόκειται να εκτελεστεί.\nΥπάρχει επίσης μια στιγμή ανάμεσα στον Glenn και τον Hershel όπου ο Hershel δίνει στον Glenn το ρολόι του πατέρα του μαζί με τις ευλογίες του για την σχέση που έχει με την κόρη του. Εσύ τώρα διάβασες αρκετά, μην διαβάσεις παρακάτω, αυτά δεν σου φτάνουν; Άμα τα διαβάσεις όλα τώρα τι θα δεις την Δευτέρα;\nΕντωμεταξύ ο Carl πηγαίνει στην καλύβα του Randall και αυτός παρακαλάει τον Carl να τον βοηθήσει να δραπετεύσει. Ο Shane βρίσκει τον Carl, τον σέρνει έξω και του λέει να σταματήσει να προσπαθεί να σκοτωθεί. Ο Carl αμέσως φεύγει και αποκαλεί την Carol ηλίθια που πιστεύει ότι η Sophia πήγε στον παράδεισο. Ο Rick του λέει να ζητήσει συγνώμη και να σκέφτεται πριν ανοίγει το στόμα του. Ο Carl τότε κλέβει το όπλο του Daryl, βρίσκει έναν walker κολλημένο σε έναν βάλτο και προσπαθεί να τον πυροβολήσει. Πριν τα καταφέρει ο walker ελευθερώνεται και προσπαθεί να αρπάξει τον Carl, ο οποίος φρικάρει και τρέχει μακρυά.\nΤο σούρουπο, ο Rick πάει τον Randall στον αχυρώνα ετοιμάζετε να τον πυροβολήσει, αλλά ο Carl μπαίνει μέσα για να δει. Ο Rick δεν μπορεί να σκοτώσει τον Randall μπροστά στον γιο του, οπότε κρατά προσωρινά τον Randall σε επιτήρηση. Κοντά στο δάσος ο Dale βρίσκει μια ακρωτηριασμένη αγελάδα και του επιτίθεται ο ίδιος walker από πριν, που ελευθερώθηκε από τον βάλτο για να κυνηγήσει τον Carl. Ο walker δεν δαγκώνει τον Dale αλλά του ξεσκίζει τα σωθικά πριν τον πυροβολήσει ο Daryl. Οι πληγές του Dale είναι πολύ βαριές και ο Daryl πράττει έναν πυροβολισμό σωτηρίας στο κεφάλι. Τέλος επεισοδίου.\nΕτικέτες 2x11, News And Spoilers, press release\nEliasaiginitis 29 Φεβρουαρίου 2012 - 6:10 μ.μ.\nre su afou ksereis oti oloi theloume na mathoume me lusa ti tha ginei sto epomeno episodio gt t anebazeis gia na upoferoume???? :(\npani_kon 29 Φεβρουαρίου 2012 - 6:28 μ.μ.\nκαλά αυτοί στο walking dead (για τους συντελεστές της σειράς μιλάω) άλλη δουλεία δεν έχουν από το να βγάζουν spoilers ?\nPanloum 3 Μαρτίου 2012 - 4:01 π.μ.\noxi re gaoto na pethanei o dale!!! o poustis o shane pote tha psofisei?\nSpaisg4 5 Μαρτίου 2012 - 3:49 μ.μ.\nre cis... ama deite sto imbd o dale leei oti paizei 19 episodia osa dld kai o rick kai o shane kai pe8eni 2 prin .. ti ginete? :O\nSomebody 6 Μαρτίου 2012 - 3:28 π.μ.\nO Shane ειναι ενα σημαντικο προσωπο κ δευτερος πρωταγωνιστης της σειρας...ειναι κριμα γιατι χανει την αγωνια της η σειρα και την επιβιωση της ομαδας απο νωρις.Ο Ρικ και ο Σειν ειναι καλο δiδυμο ειναι κριμα να χαλασουν ετσι.....παντοσ εχουμε καιρο ακομα θα δουμε στιν συνεχεια τι θα γινει....\nSomebody 6 Μαρτίου 2012 - 3:31 π.μ.\nΚαι ο Shane εχει κανει πολλες βλακειες δεν φαινεται κ απο τους καλους χαρακτηρες...


Γιώργος Κουκουδάκης - Δήμαρχος Ύδρας: «Είστε όλοι προσκεκλημένοι στην Ύδρα της Ιστορίας» - Elenews.gr\nΓιώργος Κουκουδάκης – Δήμαρχος Ύδρας: «Είστε όλοι προσκεκλημένοι στην Ύδρα της Ιστορίας»\nΣτις εκδηλώσεις «Η Ύδρα για το ‘21» και στις ωφέλειες του Αιολικού Πάρκου στην νησίδα Άγιος Γεώργιος για τους συμπολίτες του αναφέρεται ο Δήμαρχος Ύδρας Γιώργος Κουκουδάκης σε συνέντευξη που παραχώρησε στον δημοσιογράφο Γιώργο Βαθιώτη. Ας δούμε τι είπαν:\nΕρ. Σε ποιο σημείο είναι το πρόγραμμα εκδηλώσεων «Η Ύδρα για το ‘21» ;\nΓ.Κ: Η αρμόδια συμβουλευτική επιτροπή του Δήμου μας ολοκλήρωσε τις εργασίες της καταρτίζοντας ένα ιδιαίτερα πλούσιο και μοναδικό πρόγραμμα εκδηλώσεων και δράσεων για να τιμήσουμε τη μεγάλη συνεισφορά της Ύδρας στον Εθνικό-Απελευθερωτικό μας Αγώνα. Το Δημοτικό Συμβούλιο σύντομα θα κληθεί να αποφασίσει την έγκριση του. Με έμφαση στην πρωτοτυπία και στην ποιότητα αλλά πάνω από όλα με σεβασμό στην ιστορία οι Υδραίοι μαζί με τους Έλληνες όπου Γης θα τιμήσουμε την επέτειο για την συμπλήρωση 200 χρόνων ελεύθερου εθνικού βίου. Σε αυτή τη μεγάλη γιορτή του Ελληνισμού είστε όλοι προσκεκλημένοι στο Νησί που έβαλε και τη δική του υπογραφή για την απελευθέρωση της Πατρίδας μας. Είστε όλοι προσκεκλημένοι στην Ύδρα της Ιστορίας!\nΕρ. Πόσο και πως ωφελεί κάθε Υδραίο/α η λειτουργία του Αιολικού Πάρκου στην νησίδα Άγιος Γεώργιος ;\nΓ.Κ: Κε Βαθιώτη, η λειτουργία του Αιολικού Πάρκου στην Νησίδα Άγιος Γεώργιος ωφελεί κάθε οικιακό καταναλωτή ηλεκτρικής ενέργειας στο Νησί μας. Πολύ σύντομα, κατ’ εφαρμογή της κείμενης νομοθεσίας, όλοι οι οικιακοί καταναλωτές θα ευεργετηθούν από έκπτωση στους λογαριασμούς τους. Αυτή η έκπτωση αγγίζει τις 500.000 Ευρώ για κάθε χρόνο λειτουργίας και κατανέμεται ισότιμα στους περίπου 2.500 δικαιούχους. Ταυτόχρονα επιπλέον 500.000 Ευρώ το χρόνο κατατίθενται στα ταμεία του Δήμου μας. Το γεγονός αυτό μας επιτρέπει να προχωρήσουμε στην κατασκευή νέων έργων υποδομής αλλά και την τόνωση της κοινωνικής μας πολιτικής. Ουσιαστικά το κέρδος για κάθε Υδραίο είναι πολλαπλό. Απολαμβάνει σημαντική έκπτωση στους λογαριασμούς κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας και ταυτόχρονα ο Δήμος του υλοποιεί έργα και πολιτικές επίσης προς όφελος του.Η εξέλιξη αυτή υπογραμμίζει τον επιτυχημένο και σκληρό αγώνα που κάναμε γύρω από τα διοικητικά όρια της εν λόγω Νησίδας, η οποία ανήκει αδιαλείπτως στον Δήμο μας από το 1834.\nEΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΑΘΙΩΤΗΣ\nΟ Γιώργος Βαθιώτης είναι Έλληνας δημοσιογράφος. Απόφοιτος του Μαθηματικού Τμήματος της Φυσικομαθηματικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Μετεωρολογία και σπουδές πάνω στα Μέσα Ενημέρωσης και την Επικοινωνία. Αγαπημένες γλώσσες ελληνικά και γαλλικά.\nΑπό το 2002 έχει ενταχθεί στο πολιτικό και το αυτοδιοικητικό ρεπορτάζ. Αρθρογραφεί επί σειρά ετών σε πολλές ημερήσιες και εβδομαδιαίες εφημερίδες, περιοδικά και στον ηλεκτρονικό τύπο. Για πολλά χρόνια υπήρξε σχολιαστής σε εκπομπές πολιτικού και κοινωνικού περιεχομένου. Τα τελευταία 6 χρόνια επιμελείται και παρουσιάζει την γνωστή κοινωνικοπολιτική τηλεοπτική εκπομπή «Χωρίς Χρώμα» με εκλεκτούς καλεσμένους της επικαιρότητας συνεργαζόμενος με πολλούς τηλεοπτικούς σταθμούς.\nΠερισσότερη ενημέρωση για τους ΕΛΕ editors στο elenews.gr\nRelated Items:Γιώργος Βαθιώτης, Γιώργος Κουκουδάκης, Δήμαρχος Ύδρας


Η αβελτηρία των «πολιτικώς ορθών» και… ο κακός μας ο καιρός! - Daily Magazine Η καθημερινή συνήθεια\nΜερικές σύντομες παρατηρήσεις για όσα συμβαίνουν γύρω μας – όχι μόνο από τα πεπραγμένα της νέας κυβέρνησης, αλλά και από τις αντιδράσεις διαφόρων, αθεράπευτα… «πολιτικώς ορθών». Στην αντιπολίτευση και όχι μόνο.\nΠρώτον: πόσες γυναίκες έχει η κυβέρνηση.\nΔημοσιογράφος του BBC «έψεξε» τον νέο Πρωθυπουργό, γιατί δεν περιέλαβε, λέει, πιο πολλές γυναίκες στο υπουργικό του Συμβούλιο.\nΥποθέτω ότι ένα πρόσωπο που κατέχει δημόσιο αξίωμα το κρίνεις ανάλογα με το έργο του. Όχι ανάλογα με το φύλο του.\nΜια γυναίκα μπορεί να είναι καλή ή κακή υπουργός, όπως άλλωστε και ένας άνδρας.\nΣτην προηγούμενη κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ είχαμε κάμποσες γυναίκες. Δεν θα μας λείψει καμία, νομίζω…\nΟύτε η κ. Σια, ούτε η κ. Θεανώ, ούτε η κ. Ζωή παλαιότερα, ούτε η κ. Θάνου…\nΌχι γιατί ήταν γυναίκες, βέβαια. Αλλά γιατί ήταν κάκιστες επιλογές.\nΦυσικά δεν μας λείψουν ούτε οι άνδρες υπουργοί!\nΑυτό ακριβώς θέλω να πω: Όταν συζητάμε για την Πολιτική και για τους ανθρώπους που τη διαχειρίζονται, σημασία πρωτίστως έχουν οι απόψεις τους και οι ικανότητές τους. (Τελικά, βέβαια, τα πεπραγμένα τους…)\nΣτην Ελλάδα έσπευσαν να υιοθετήσουν την κριτική για τον «αριθμό των γυναικών» διάφοροι αριστερόστροφοι: «δικαιωματιστές», «πολιτικώς ορθοί» κλπ.\nΠροσέξτε κάτι αξιοπερίεργο: Οι ίδιοι που τα λένε αυτά έσπευσαν, αμέσως μετά, να… ξεσχίσουν μια νέα υφυπουργό (την νεότερη για την ακρίβεια), όχι για κάτι που έκανε αφότου ανέλαβε, αλλά για κάτι που είχε πει παλαιότερα σε ανύποπτο χρόνο!\nΤο πιο σημαντικό: Την χτύπησαν με δύο χρόνια καθυστέρηση για κάτι που είχε πει… κάποιος άλλος (ο Απόστολος Δοξιάδης) και εκείνη απλώς το σχολίασε!\nΑπερίγραπτη υποκρισία, να φωνάζουμε «τόπο στους νέους και τόπο στις γυναίκες» κι όταν εμφανίζεται μια νέα γυναίκα, να τις ξεσχίζουμε για κάτι που άλλος είπε κι εκείνη απλώς το σχολίασε… προ διετίας.\nΟι άνθρωποι είναι «άρρωστοι» (λίαν επιεικώς…)\nΠροσέξτε κι άλλο αξιοπερίεργο: Οι ίδιοι που τα λένε αυτά υποστηρίζουν ότι το φύλο είναι «κοινωνική κατασκευή» κι όχι «φυσικό δεδομένο». Δηλαδή ότι κάποιος ή κάποια μπορεί να «διαλέξει» ή να δηλώσει άλλο «φύλο» ως προσωπική ταυτότητα, διαφορετικό από εκείνο που ανατομικά του (ή της) αντιστοιχεί.\nΤο «ανατομικό φύλο» γι’ αυτούς δεν σημαίνει τίποτε! Γι’ αυτό και έδωσαν το δικαίωμα σε παιδιά… 15 ετών να δηλώσουν άλλο φύλο από εκείνο που τους προίκισε η φύση.\nΣτη λογική των ανθρώπων αυτών, το «ανατομικό φύλο» δεν έχει καμία σημασία, εκτός από μια περίπτωση: τη συμμετοχή σε κυβέρνηση!\nΚι άλλα περίεργα: Οι ίδιοι άνθρωποι που τα λένε αυτά («δικαιωματιστές» και όλων ειδών τα… φρούτα της «πολιτικής ορθότητας») επιμένουν όχι μόνο για τα δικαιώματα των γυναικών, αλλά και για τα δικαιώματα των ομοφυλοφίλων και μάλιστα όλων των ειδών (gay, λεσβίες, trans κλπ.)\nΑν ήταν συνεπείς με τις πεποιθήσεις τους θα έπρεπε να ρωτάνε όχι μόνο πόσες γυναίκες έχει η νέα κυβέρνηση, αλλά και πόσους gays και πόσες λεσβίες και πόσους trans κλπ.\nΔηλαδή θα έπρεπε ο εκάστοτε Πρωθυπουργός να ρωτά ενδελεχώς για τις σεξουαλικές προτιμήσεις των υποψήφιων μελών της κυβέρνησής του, ώστε να καλύψει τις ανάλογες «ποσοστώσεις».\nΚαι τι θα συμβεί, αν κάποιος δεν θέλει να αποκαλύψει τις σεξουαλικές προτιμήσεις του (όπως έχει κάθε δικαίωμα); Θα χάσει την κυβερνητική θέση, προφανώς…\nΤι θα συμβεί ακόμα, αν κάποιος δηλώσει gay ή κάποια δηλώσει λεσβία, χωρίς να είναι στην πραγματικότητα; Προφανώς θα πρέπει να τους διώξουν, αφού τοποθετήθηκαν με «ψευδείς δηλώσεις»…\nΚι αν κάποιος δηλώσει «εντίμως» ότι είναι gay, αλλά αργότερα αλλάξει γνώμη και γίνει straight – συμβαίνουν κι αυτά – τότε τι θα γίνει; Ισχύει η σεξουαλική ταυτότητα «άμα τη αναλήψει» των καθηκόντων ή εκπίπτει από τη θέση του, αν στο μεταξύ αλλάξει «προτιμήσεις»;\nΚαι με το… Jason τι θα γίνει; Αν διεκδικήσει θέση στην κυβέρνηση σε ποια «ποσόστωση» εμπίπτει; Ο ίδιος δεν δηλώνει ούτε άνδρας ούτε γυναίκα. Τι θα γίνει; Θα «κοπεί» εκ των προτέρων; Ή θα περάσει σε δική του «ποσόστωση», ειδικά για την «κατηγορία» του;\nΌταν αρχίσει να μπαίνει η λογική των «ποσοστώσεων» στη συγκρότηση κυβερνητικών οργάνων, το πράγμα εκφυλίζεται στην ακραία ανοησία!\nΕίναι άλλο πράγμα να σεβόμαστε τις επιλογές των ανθρώπων – και τη διαφορετικότητα εν γένει – στην προσωπική ζωή τους, κι είναι εντελώς διαφορετικό πράγμα να απαιτούμε τη δημοσιοποίηση της «διαφορετικότητας» ως προϋπόθεσης και … «μοριοδότησης» για κοινωνική άνοδο!\nΟι σοβαροί άνθρωποι (straights ή gays) δεν τα κάνουν αυτά.\nΔεν τα καταδέχονται και δεν τα ανέχονται. Με το δίκιο τους…\nΚι ύστερα ήλθε η «κλιματική αλλαγή»!\nΤο τι είναι κλιματική αλλαγή και «πρωτοφανή ακραία φαινόμενα», ας το αντιμετωπίσουμε πιο σοβαρά.\nΠέρσι στο Μάτι ΔΕΝ είχαμε «κλιματική αλλαγή».\nΌσοι ξέρουν την περιοχή, γνωρίζουν ότι οι άνεμοι εκεί είναι κατά κανόνα ανατολικοί, δηλαδή έρχονται από τη θάλασσα – και δεν μπορούν να κάψουν την περιοχή (γιατί η θάλασσα δεν πιάνει φωτιά…!)\nΌμως, όπως επίσης μπορούν να σας διαβεβαιώσουν όσοι ξέρουν την περιοχή, δύο τρεις φορές το καλοκαίρι – ΚΑΘΕ καλοκαίρι – πιάνει δυτικός άνεμος, δηλαδή φυσάει από το πρανές του βουνού (την Πεντέλης) προς τη θάλασσα…\n(Αυτές τις μέρες οι ερασιτέχνες ψαράδες της περιοχής δεν βγαίνουν να ψαρέψουν, γιατί ο αέρας τους τραβάει μεσοπέλεγα! Κι αυτό γίνεται δεκαετίες τώρα…)\nΣε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις (που συμβαίνουν ωστόσο, δύο-τρεις φορές κάθε καλοκαίρι), αν έχει πάρει φωτιά το βουνό, μπορεί να φέρει τη φωτιά, από το δασώδες πρανές προς την πόλη του Ματίου.\nΣτο παρελθόν δεν συνέβη ποτέ, βέβαια,\nδιότι τώρα έτυχε να μπει φωτιά στο βουνό τη μέρα που είχε δυτικό άνεμο και να μην υπάρχουν εναέρια μέσα να σηκωθούν να τη σβήσουν εγκαίρως,\nτώρα έτυχε να μην υπάρχουν ούτε επίγεια μέσα να την αναχαιτίσουν πάνω στη Μαραθώνος πριν περάσει μέσα στο Μάτι,\nτώρα έτυχε να υπάρχει «γραφειοκρατική αγκύλωση» που εμπόδισε την έγκαιρη εκκένωση του Ματίου όταν πλησίαζε η φωτιά ανεξέλεγκτη,\nκαι τώρα μόνο έτυχε να αποφασίσει η αστυνομία (άλλο τραγικό λάθος κι αυτό) να σπρώξει την κίνηση μέσα στο Μάτι την ώρα που έφτανε το πύρινο μέτωπο, αντί να βοηθήσει αυτούς που ήδη ήταν μέσα να βγουν έξω μιαν ώρα αρχύτερα. Κι εγκλωβίστηκαν όλοι μέσα…\nΑυτά όλα (και άλλα βέβαια) ΔΕΝ έχουν σχέση με την «κλιματική αλλαγή». Έχουν σχέση με την αβελτηρία των ανθρώπων.\nΤώρα «ξαναχτύπησε» η… κλιματική αλλαγή: Με την καταστροφή και τους νεκρούς στη Χαλκιδική!\nΒέβαια, αυτό που δεν επισημάνθηκε επαρκώς, ήταν ότι πάνω σε μια υπαίθρια οροφή – πέργκολα είχαν μπει φωτοβολταϊκά (μεγάλου βάρους). Κι όταν ο ξαφνικός άνεμος αποσταθεροποίησε τη βάση, αυτή κατέρρευσε πάνω στα κεφάλαια των άτυχων ανθρώπων που βρίσκονταν από κάτω.\nΠώς επιτράπηκε τέτοια εγκατάσταση σε τόσο σαθρή βάση; Μήπως ήταν εντελώς παράνομη;\nΑντί να μιλάμε για τέτοιες αυθαιρεσίες (ώστε να προλάβουμε κι άλλα θύματα στο μέλλον) μιλάμε για… «κλιματική αλλαγή»!\nΤο ισχυρό μπουρίνι στην περιοχή αυτή ΔΕΝ είναι καθόλου «πρωτοφανές»!\nΈχει ξανασυμβεί στο παρελθόν. Στην Χαλκιδική καταστράφηκε το 492 π.Χ. ολόκληρος ο Περσικός στόλος (του Δαρείου) που επιχειρούσε την πρώτη εισβολή στην Ελλάδα. Όπου δεν έφτασε ποτέ γιατί καταστράφηκε εκεί ακριβώς, από ξαφνική θεομηνία που την περιγράφει ο Ηρόδοτος με τον πιο δραματικό τρόπο…\nΚαι τότε δεν υπήρχε βιομηχανία, ούτε αυτοκίνητα, ούτε «ανθρωπογενές» διοξείδιο του άνθρακα συσσωρευμένο στη στρατόσφαιρα.\nΤο κλίμα της γης αλλάζει συνεχώς! Και αλλάζει παρακολουθώντας μεγάλους, μεσαίους και μικρότερους κύκλους φυσικών διακυμάνσεων (natural variation).\nΣτο ιστορικό παρελθόν είναι καταγεγραμμένες μεγάλες αλλαγές κλίματος, είτε προς την κατεύθυνση της περισσότερης θερμότητας (Roman Warming Period, Medieval Warming period) είτε προς την κατεύθυνση του δριμύτερου ψύχους (που ονομάζονται «μικρές εποχές παγετώνων» – mini ice ages – Maunder Minimum και Dalton Minimum).\nΤέτοια φαινόμενα έχουν ξανά-υπάρξει στο παρελθόν, ιστορικά καταγεγραμμένα.\nΠριν μπούμε σε ολόκληρη συζήτηση – πόσα απ’ αυτά είναι «ανθρωπογενή» και πόσα «κύκλοι της φύσης» – να συμφωνήσουμε τουλάχιστον σε ένα αναμφίβολα «ανθρωπογενές»: δεν φορτώνουμε μια στέγη ή μια πέργκολα με φωτοβολταϊκά που δεν μπορεί να τα σηκώσει και είναι βέβαιο ότι θα καταρρεύσει, είτε σε περίπτωση θεομηνίας είτε σε περίπτωση σεισμού!\nΚι εδώ δεν έφταιγε η… «κλιματική αλλαγή»!\nΟι κακοτεχνίες οι αυθαιρεσίες, οι παρανομίες και η ανοησία μας έφταιγε.\nΟ «κακός μας ο καιρός» έφταιγε.\nΤη δεκαετία του ’20 (εκατό χρόνια πριν από τώρα) υπήρχαν πολλαπλά δημοσιεύματα για επικείμενη «υπερθέρμανση» του πλανήτη. Που επαληθεύθηκαν κι όλα, αφού η δεκαετία του ’30 ήταν η πιο θερμή του αιώνα!\nΤότε κανείς δεν μιλούσε για βιομηχανία και «ανθρωπογενείς παράγοντες» (ήταν ακόμα αμελητέα η επίδρασή τους)…\nΗ βιομηχανική επέκταση άρχισε να αυξάνεται μαζί και η εκτεταμένη χρήση μηχανών εσωτερικής καύσεως, αυτοκινήτων κλπ. (άρα και οι εκπομπές του διοξειδίου του άνθρακα) μετά το 1950…\nΕντελώς κατά «σύμπτωση», ωστόσο, τις δεκαετίες του ’50, του ’60 και του ’70 η παγκόσμια θερμοκρασία έπεφτε συνέχεια! Και το κλίμα άρχισε να κρυώνει.\nΣτα τέλη της δεκαετίας του ’70 ο παγκόσμιος Τύπος (και πολλοί «ειδικοί») μιλούσαν για επικείμενη «νέα περίοδο παγετώνων»! (Υπάρχουν άφθονα σχετικά δημοσιεύματα της εποχής…)\nΑπό τότε η παγκόσμια θερμοκρασία άρχισε να αυξάνεται και πάλι (η «κυκλικότητα» που λέγαμε…)\nΔέκα χρόνια αργότερα μιλούσαν για «υπερθέρμανση του πλανήτη» και μετά το 2000 μιλάνε για «κλιματική αλλαγή»!\nΣτο μεταξύ, προέβλεπαν ότι η στάθμη της θάλασσας θα… πνίξει το Μανχάταν ως το 2009. Πράγμα που δεν συνέβη.\nΠροέβλεπαν συνεχώς «ερημοποίηση» μεγάλων περιοχών του πλανήτη – μεταξύ άλλων και της βόρειας Μεσογείου. Δεν συνέβη! Το αντίθετο έγινε: έχουμε αύξηση βροχοπτώσεων και αύξηση πρασίνου.\nΤο περασμένο καλοκαίρι (του 2018) ήταν από τα πιο υγρά των τελευταίων δεκαετιών στην Ελλάδα. Το τωρινό καλοκαίρι ξεκίνησε ακόμα πιο υγρό…\nΤώρα μας λένε ότι η «ερημοποίηση»… συμβιβάζεται με την αύξηση των βροχοπτώσεων! Άλλα αντ’ άλλων…\nΌταν έχουμε παρατεταμένη ανομβρία «επαληθεύονται»!\nΌταν έχουμε πρωτοφανείς βροχοπτώσεις, πάλι… «επαληθεύονται»!\nΤελικά ο μόνος αδιαμφισβήτητος ανθρωπογενής παράγοντας που μας απειλεί είναι η ΑΝΟΗΣΙΑ!\nΑυτό στα σίγουρα. Τα άλλα τα συζητάμε…\nΥΓ. Φοβάμαι ότι η κλιματική αλλαγή είναι πολύ σοβαρό πράγμα για να το αφήσουμε να το επικαλούνται διάφοροι επαγγελματίες φανατικοί, για να δικαιολογήσουν τα αδικαιολόγητα.\nΡοές ανθρώπων ή μετρητών;\nΥποτάχθηκε και ο Μητσοτάκης… με έμμεση αναφορά για ξεπούλημα της ΔΕΗ\nΣυνάντηση Μητσοτάκη – Μέρκελ: Δρόμος στρωμένος με αγκάθια…


Η «Jessica Jones» επιστρέφει στο Netflix για μια τρίτη σεζόν | clickatlife\nΗ «Jessica Jones» επιστρέφει στο Netflix για μια τρίτη σεζόν\nKrysten Rittern, Rachael Taylor και Carrie-Anne Moss αναμένονται να επιστρέψουν στους ρόλους τους.\nΠαρά το γεγονός ότι ο δεύτερος κύκλος της «Jessica Jones» δεν ενθουσίασε όσο η πρώτη, το Netflix έχει ανανεώσει το συμβόλαιο του με την Marvel για την παραγωγή μιας τρίτης σεζόν. Με την Disney να ετοιμάζει την δική της ανταγωνιστική πλατφόρμα streaming, το Netflix θέλει να εκμεταλλευτεί με τον καλύτερο τρόπο τους χαρακτήρες που έχει (ακόμα) στην διάθεση του.\nΣτον δεύτερο κύκλο η Krysten Ritter επέστρεψε στον ρόλο του ομώνυμου χαρακτήρα για να βάλει σε τάξη ξανά την ζωή της, μετά τον φόνο του Kilgrave στο τέλος της πρώτης σεζόν. Η δεύτερη σεζόν αποκάλυψε πως η Jessica Jones απέκτησε τις υπερδυνάμεις της, από ένα γενετικό πείραμα που έγινε μετά το θανατηφόρο τροχαίο που την άφησε ορφανή.\nΣτην σειρά εμφανίζονται επίσης η Rachael Taylor στον ρόλο της Trish Walker (καλύτερης φίλης της Jones), η Carrie-Anne Moss στον ρόλο της εισαγγελέως Jeri Hogarth και ο Eka Darville στον ρόλο του Malcom Ducasse, γείτονα και συνεργάτη της πρωταγωνίστριας. Το Netflix δεν έχει ανακοινώσει ακόμα πότε θα ξεκινήσει ο τρίτος κύκλος, αλλά λογικά δεν θα καθυστερήσει ιδιαίτερα.\nΤο Netflix αποσύρεται τελικά από το Φεστιβάλ των Καννών\nΧρειάστηκαν 55 μέρες γυρισμάτων για μια μάχη στο «Game Of Thrones»


Περισκόπηση: Βεσυρόπουλος στη Βουλή για το φορολογικό\nΟ κ. Βεσυρόπουλος, απευθυνόμενος στα κόμματα της αντιπολίτευσης, και στη μέχρι τώρα στάση τους, που δεν είναι άλλη από την άρνηση, τις υπεκφυγές και την αδυναμία να διατυπώσουν προτάσεις ρεαλιστικές, τους προέτρεψε, να αφήσουν στην άκρη τον καταγγελτικό λόγο που χρησιμοποιούν διαρκώς και να αντιμετωπίσουν με ρεαλισμό την πραγματικότητα, καταθέτοντας ουσιαστικές προτάσεις που βοηθούν τη Χώρα. «Κάποιοι επιμένουν να υιοθετούν πολιτικές πρακτικές προηγούμενων δεκαετιών. Αυτές πληρώνει σήμερα η χώρα. Η Ελλάδα των συντεχνιών, των παροχών με δανεικά, η Ελλάδα που αδιαφορούσε για τον παραγωγικό της ιστό, η οικονομία σοβιετικού τύπου, το δυσκίνητο, αναποτελεσματικό και δαπανηρό Κράτος, είναι εικόνες μιας άλλης εποχής. Αυτές τις εικόνες, τις αφήνουμε πίσω μας, ανήκουν σε ένα παρελθόν, που ναρκοθέτησε το παρόν αλλά δεν θα του επιτρέψουμε, να υπονομεύσει και το μέλλον. Απέναντι στο ''Δεν πληρώνω'' κάποιων, εμείς προτάσσουμε το ''Πληρώνω Δίκαια'' για τη χώρα μου. Για να υπάρχει ένα Κράτος Δικαίου και Ευθύνης. Για να κερδίσουμε την ελπίδα και το αύριο. Για να σηκωθεί ξανά ψηλά η Ελλάδα» υπογράμμισε ο κ. Βεσυρόπουλος.


The Bachelor - Τα κορίτσια επιτέθηκαν στη Γιώτα και εκείνη ξέσπασε στον Αλέξη | in.gr\nThe Bachelor – Τα κορίτσια επιτέθηκαν στη Γιώτα και εκείνη ξέσπασε στον Αλέξη\nΤην αναζήτηση της κοπέλας που θα του κλέψει την καρδιά συνεχίζει ο Αλέξης Παππάς.\nΣτο επεισόδιο της Πέμπτης (18/11) ο Bachelor πήρε για ομαδικό ραντεβού την Αθηνά NY, την Ιζαμπέλα και τη Γιώτα και ετοίμασε μία αξέχαστη βραδιά με χορό για όλους.\nΑφού τα κορίτσια έφτασαν στον προορισμό και αφού κόντεψαν να πάθουν συγκοπή βλέποντας τον αγαπημένο τους να χορεύει με τη δασκάλα χορού ηρέμησαν και έβαλαν στόχο να εντυπωσιάσουν με το λίκνισμά τους.\nΚαι ενώ όλα κυλούσαν ομαλά η Ιζαμπέλα και η Γιώτα αρπάχτηκαν κατηγορώντας η μία την άλλη για διπροσωπία.\nΗ Γιώτα δεν άντεξε, σηκώθηκε και βγήκε έξω από το δωμάτιο με τον Αλέξη να τρέχει από πίσω της για να την παρηγορήσει.\nΣχετικά άρθρα: ➤ The Bachelor – Η αποχώρηση που ευχαριστήθηκαν όλα τα κορίτσια ➤ Bachelor – Στα μαχαίρια η Γιώτα και η Ιωάννα – «Θέλω να φύγω» ➤ The Bachelor – Χαμός στη βίλα – Γιώτα και Φένια παραλίγο να πιαστούν στα χέρια


Φέτος, για πρώτη φορά, η ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ ΠΑΝΙΔΗΣ ΑΒΕΕ θα λάβει μέρος στην έκθεση FIT SHOW 2017,η οποία πρόκειται να πραγματοποιηθεί το μήνα Μάιο στο Ηνωμένο Βασίλειο και πιο συγκεκριμένα στο Εθνικό Εκθεσιακό Κέντρο (NEC) του Μπέρμιγχαμ, το τριήμερο 23-25 Μαίου όπου και θα παρουσιάσει τις νέες ανοξείδωτες...\nΑνοδιωμένες κολόνες αλουμινίου 60mmX30mm ύψους 1100mm για υαλοπίνακες 4+4mm ή 5+5mm έτοιμες για τοποθέτηση\nΝέο ρυθμιζόμενο στήριγμα υαλοπίνακα από ανοδιωμένο αλουμίνιο με αποτέλεσμα υψηλής αισθητικής και ασφαλούς στήριξης\nΝΕΑ ΑΝΟΔΙΩΜΕΝΗ ΕΠΙΔΑΠΕΔΙΑ ΒΑΣΗ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΥΑΛΟΠΙΝΑΚΩΝ MS-125\nΝέα ανοδιωμένη βάση από μασίφ αλουμίνιο για υαλοπίνακες πάχους 12-12,5mm , 15mm & 17.5mm. Ιδανική για περίμετρο πισίνας αλλά και οποιαδήποτε κτιριακή ανάγκη όπως κάγκελα, σκάλες και διαχωριστικά. Διατίθεται σε γυαλιστερή ανοδίωση.\nΝΕΟ ΑΝΟΔΙΩΜΕΝΟ ΚΑΓΚΕΛΟ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ MS-200\nΗ εταιρία ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ ΠΑΝΙΔΗΣ λανσάρει στην γκάμα των ανοδιωμένων καγκέλων της, νέο ανοδιωμένο κάγκελο αλουμινίου με οριζόντια τετράγωνα προφίλ και ορθογώνια κουπαστή με 4 ή 5 οριζόντια προφίλ. Διατίθεται σε φυσική ή light bronze ανοδίωση.\n12o Πανελλήνιιο Συνέδριο Αλουμινίου\nΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ ΠΑΝΙΔΗΣ θα είναι φέτος Μεγάλος Χορηγός στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αλουμινίου που θα λάβει χώρο στην Κατερίνη 13-15 Νοεμβρίου 2015 φανερώνοντας εμπράκτως την στήριξή της.\nΓια πρώτη φορά η εταιρία πήρε μέρος στην Έκθεση NEWCAST στο Ντούσελντορφ Γερμανίας μεταξύ 16-20 Ιουνίου 2015. Εκεί παρουσιάστηκε η δυναμική των εγκαταστάσεων της εταιρίας για την παραγωγή ευρείας ειδών προϊόντων.\nΜεγάλη ήταν και φέτος η προσέλευση στο περίπτερο της εταιρίας μας στην έκθεση Infacoma 2015 στην οποία έλαβε μέρος και φέτος η εταιρεία μας, για να παρουσιάσει τα εξαρτήματα και τα νέα σχέδια από τα ανοδιωμένα κάγκελα αλουμινίου μας.\nΓια πρώτη φορά η εταιρεία μας έλαβε μέρος στην εκθεση BAU , η οποία πραγματοποιήθηκε στο Μόναχο 19 με 24 Ιανουαρίου του 2015 .\nΓια πρώτη φορά συμμετείχε η εταιρεία ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ ΠΑΝΙΔΗΣ στη διεθνή έκθεση SAUDI BUILD 2014, που διεξήχθη από 10/11 έως 13/11 2014.\nTο περίπτερο συγκέντρωσε μεγάλο αριθμού επισκεπτών. Το ενδιαφέρον του κοινού προσέλκυσαν ιδιαίτερα τα ανοδιωμένα κάγκελα αλουμινίου που παρουσιάστηκαν, αλλά και...


Παράταση περιοριστικών μέτρων σε Δυτ. Αττική, Κοζάνη, Ροδόπη, Κάλυμνο | Business Daily\nΠαράταση περιοριστικών μέτρων σε Δυτ. Αττική, Κοζάνη, Ροδόπη, Κάλυμνο\n11 Ιαν 2021 08:47 Ανανεώθηκε: 08:47\nΤα μέτρα ισχύουν από σήμερα Δευτέρα 11 Ιανουαρίου στις 06:00 έως και τη Δευτέρα 18 Ιανουαρίου οπότε και θα συνεδριάσει ξανά η Εθνική Επιτροπή Προστασίας Δημόσιας Υγείας.\n- Η λήψη μέριμνας της Περιφερειακής Διοίκησης Πυροσβεστικών Υπηρεσιών (ΠΕΠΥΔ) Αττικής, Δυτικής Μακεδονίας, Αν. Μακεδονίας και Θράκης και Νοτίου Αιγαίου για συνδρομή σε προσωπικό και μέσα, όπου και όταν απαιτηθεί.\n- Η επιτήρηση και ανάληψη κάθε αναγκαίας ενέργειας από την Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής (ΓΑΔΑ) την Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση (ΓΕΠΑΔ) Δυτικής Μακεδονίας, Αν. Μακεδονίας και Θράκης και Νοτίου Αιγαίου για την τήρηση του κατ' οίκον και γεωγραφικού περιορισμού των κατοίκων.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: CollegeAmerica\nStapleton: Θέρετρα σπα\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: CollegeAmerica, Ντένβερ\n1385 S Colorado Blvd #500, Ντένβερ, CO 80222\n527 από 783 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: CollegeAmerica\n0,5 χλμ. από CollegeAmerica\n0,1 χλμ. από CollegeAmerica\n0,6 χλμ. από CollegeAmerica\n1,2 χλμ. από CollegeAmerica\n0,7 χλμ. από CollegeAmerica\n3,5 χλμ. από CollegeAmerica\n1,0 χλμ. από CollegeAmerica\n1,5 χλμ. από CollegeAmerica\n1,8 χλμ. από CollegeAmerica\n1,7 χλμ. από CollegeAmerica\n2,1 χλμ. από CollegeAmerica\n2,0 χλμ. από CollegeAmerica\n6,3 χλμ. από CollegeAmerica\n3,3 χλμ. από CollegeAmerica\n3,6 χλμ. από CollegeAmerica\n6,0 χλμ. από CollegeAmerica\n6,9 χλμ. από CollegeAmerica


Σε λίγο ξεκινάει η νέα περίοδος δράσεων ΠΟΚΕΑΤΕΠ! – ΠΟ.Κ.Ε.ΑΤΕ.Π.\nHome / ΓΕΝΙΚΑ (ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ) / Σε λίγο ξεκινάει η νέα περίοδος δράσεων ΠΟΚΕΑΤΕΠ!\nΤο φθινόπωρο (τουλάχιστον ημερολογιακά) είναι προ των πυλών. Οι περισσότεροι, όμως, από εμάς νοιώθουμε πώς το καλοκαίρι δεν λέει να εγκαταλείψει έτσι εύκολα, είναι ακόμα απαλό και αργόσυρτο. Μέρες που αρχίζουν να στενεύουν, πρωϊνά με υγρασία στις αυλές, φρεσκοψημένος ελληνικός και σκέψεις για τα θέλω της νέας περιόδου. Στα νησιά λένε “καλή χρονιά” και η αλήθεια είναι πως ο Σεπτέμβρης έχει μια φόρα που δεν έχει άλλος μήνας (για να είμαστε δίκαιοι, εκτός ίσως του Ιανουαρίου) και μια αισιόδοξη διάθεση ότι αυτή τη φορά θα κάνουμε περισσότερα.\nΞεκινάει πάλι, βέβαια, μέσα μας και εκείνη η ανάγκη για αποδράσεις.\nΔεν είναι που μας λείπουν αμέσως οι διακοπές και τα ταξίδια, είναι που έχουν γίνει ανάγκη. Και κανένα ταξίδι δεν έχει νόημα αν δεν είναι και ένα ταξίδι στον εαυτό.\nΑντί για φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται (και να πληρώνονται….) εκδρομές, ξεναγήσεις, περίπατοι, δραστηριότητες στη φύση. Μαθήματα, εκδηλώσεις, αφιερώματα, παρακολούθηση παραστάσεων, σεμιναρίων και τόσα άλλα.\nΣας προσκαλούμε και φέτος να περπατήσουμε μαζί στις δραστηριότητές μας. Σε λίγες ημέρες θα αρχίσουν να κυκλοφορούν οι ανακοινώσεις μας με έναρξη περίπου τις αρχές Οκτωβρίου. Με κόστη συμμετοχής που προσπαθούμε να είναι φιλικά, συνεχίζοντας εκτός των απογευματινών και πρωϊνά τμήματα, με δοκιμαστικές τις πρώτες δύο συναντήσεις σε κάθε σεμινάριο, με έκπτωση 10% για κάθε πέραν της πρώτης συμμετοχής σε μαθήματα, θεωρώντας επίσης μέλη όσους έχουν πρώτου βαθμού συγγένεια με τα μέλη ΠΟΚΕΑΤΕΠ, με ανοιχτές τις πόρτες για τους γνωστούς και φίλους, χωρίς μεγαλοστομίες, αλλά με αγάπη για το αποτέλεσμα, φιλική, ανάλαφρη και ομαδική διάθεση.\n«Τόπος» όχι δικός μου ή δικός σου, αλλά τόπος κοινός.\nΚαλή νέα περίοδο δράσεων για όλους μας!\nPrevious Article ΤΡΙΚΑΛΑ-ΛΙΜΝΗ ΠΛΑΣΤΗΡΑ-ΜΕΤΕΩΡΑ-ΠΕΡΤΟΥΛΙ-ΕΛΑΤΗ\nNext Article “Ιφιγένεια” από το ΚΘΒΕ στη Θεσσαλονίκη\nΣΥΝΘΕΣΗ ΝΕΟΥ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ 5/10/ 2020-2023 8 Οκτωβρίου 2020


Κριτικές επισκεπτών Χιονοδρομικού Κέντρου Kopaonik για σκι, διαμονή και χιόνι.\nΚριτικές Χιονοδρομικού Kopaonik\nΠατήστε εδώ για να υποβάλετε την κριτική σας για Kopaonik\nΑξιολογήσεις για Kopaonik\nΣυνολικά: 4.1. Βασισμένο σε 36 ψήφους και 28 κριτικές. Ψήφισε\n(1) Περιστασιακά δέχεται αρκετό χιόνι για σκι, (2) είναι συχνά κλειστό λόγω έλλειψης χιονιού, (3) μερικές φορές πάσχει από έλλειψη χιονιού, (4) σπάνια πάσχει από έλλειψη χιονιού, (5) Kopaonik έχει εγγυημένο χιόνι ακόμα και στις χειρότερες σεζόν.\n(1) Οι πίστες είναι βαρετές και χωρίς ποικιλία, (3) οι πίστες προσφέρουν ποικιλία αλλά δεν είναι αρκετά εκτεταμένες για μια εβδομάδα, (5) Kopaonik έχει ποικίλια και ενδιαφέρουσες πίστες, συμπεριλαμβανομένων δασών και αλπικών περιοχών μεγάλου υψομέτρου.\n(1) Σε μία τουλάχιστον διανυκτέρευση, (2) απαιτεί μια ολόκληρη ημέρα, (3) απαιτεί περισσότερο από μισή μέρα – μπορεί να έχετε χρόνο για λίγες καταβάσεις (4) άφιξη μέχρι το μεσημέρι και σκι όλο το απόγευμα, (5) υπάρχει κύριο αεροδρόμιο μέσα σε μία ώρα από Kopaonik .\n(1) Δεν υπάρχουν λεωφορεία και ταξί για Kopaonik , (3) υπάρχουν αργά ή σπάνια λεωφορεία / τρένα που είναι διαθέσιμα, (5) είναι εύκολο να φτάσουμε στο θέρετρο με συχνά λεωφορεία / τρένα.\n(1) Χωρίς μέρη για διαμονή στο/κοντά στο Kopaonik , (3) λίγα σημεία διαμονής στο θέρετρο, (5) μεγάλη ποικιλία καταλυμάτων κατάλληλα για όλους τους προϋπολογισμούς.\n(1) Δεν υπάρχουν πολυτελή καταλύματα, (3) μόνο ένα ή δύο Πολυτελή Ξενοδοχεία γι αυτό κλείστε νωρίς, (5) διάφορα πολύ καλά Ξενοδοχεία σε Kopaonik .\n(1) δεν υπάρχουν υπηρεσίες φύλαξης παιδιών σε Kopaonik , (5) το θέρετρο έχει εξαιρετικές εγκαταστάσεις φροντίδας παιδιών, συμπεριλαμβανομένης τουλάχιστον έναν βρεφικό σταθμό σε λογικές τιμές.\n(1) Kopaonik βασίζεται εξ ολοκλήρου σε φυσικό χιόνι, (3) υπάρχουν μόνο λίγα κανόνια τεχνητής χιόνωσης, (5) υπάρχουν εγκαταστάσεις τεχνητής χιόνωσης σε όλες τις πίστες.\n(1) δεν υπάρχουν διαστρωτικά μηχανήματα για το χιόνι σε Kopaonik , (3) κατά καιρούς κάποιες πίστες αφήνονται άστρωτες και σε κακή κατάσταση, (5) όλες οι πίστες σε Kopaonik στρώνονται καθημερινά.\n(1) δεν υπάρχει πουθενά να κάνεις σκι, όταν έχει αέρα ή η ορατότητα είναι κακή και τα λιφτ συχνά κλείνουν, (3) υπάρχουν ορισμένες περιοχές με δένδρα για όταν υπάρχει κακή ορατότητα αλλά τα κυρίως λιφτ συχνά κλείνουν, (5) Kopaonik είναι ως επί το πλείστον σε δάσος όπου μπορείς να κάνεις σκι σε ημέρες με αέρα ή κακή ορατότητα, σπάνια κλειστά λιφτ.\n(1) Αν υπάρχουν ανεπαρκέις συνθήκες χιονόπτωσης σε Kopaonik, θα είναι ίδιες παντού στη περιοχή, (3) υπάρχουν καλές εναλλακτικές με λίγες ώρες οδήγηση, (5) άλλα μέρη με την ίδια κάρτα πρόσβασης με εξασφαλισμένες χιονοπτώσεις.\n(1) Kopaonik συνήθως έχει ανεπαρκείς συνθήκες χιονόπτωσης σε σύγκριση με άλλα θέρετρα στη περιοχή, (3) οι συνθήκες στην περιοχή είναι μέτριες (5) συνήθως έχει τις καλύτερες συνθήκες χιονόπτωσης στη περιοχή.\n(1) Το προσωπικό σε Kopaonik είναι αγενές ή δεν βοηθά, (5) Το προσωπικό των λιφτ στο Kopaonik είναι ευχάριστο, χαρούμενο και πρόθυμο να βοηθήσει.\n(1) Χωρίς μέτριας δυσκολίας ανάγλυφο εδάφους σε Kopaonik , (3) οι ενδιάμεσοι σκιέρ θα βαρεθούν μετά από λίγες ημέρες, (5) τεράστιες εκτάσεις πιστών.\n(1) Ούτε καν ενα τεχνητό άλμα σε Kopaonik , (3) μέσου μεγέθους πάρκο που φροντίζεται αρκετά καλά από το προσωπικό, (5) τεράστιο πάρκο και ιδιαιτέρως φροντισμένα pipes, άλματα και πίστες boardercross\n(1) Δεν υπάρχει πουθενά για cross-country σκι γύρω από Kopaonik , (3) υπάρχουν ορισμένες πίστες cross-country, (5) η περιοχή διαθέτει πολλές και καλά διατηρημένες cross-country πίστες.\n(1) Δεν υπάρχουν πίστες για έλκηθρα, (3) υπάρχουν πίστες για έλκυθρα που μένουν ανοιχτές αρκετά συχνά, (5) Kopaonik έχει μακριές και καλά διατηρημένες πίστες για έλκηθρα που είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες.\n(1) Συνολικά, Kopaonik είναι ένα από τα πιο ακριβά χιονοδρομικά κέντρα στη χώρα και δεν αξίζει τα χρήματα, (3) συνολικά αντιπροσωπεύει μέση σχέση ποιότητας-τιμής, (5) συνολικά είναι το πιο οικονομικό χιονοδρομικό κέντρο της χώρας.\n(1) Συνολικά, Kopaonik είναι ένα από τα ακριβότερα χιονοδρομικά κέντρα του κόσμου, (3) συνολικά προσφέρει μέση σχέση ποιότητας-τιμής σε σύγκριση με χιονοδρομικά κέντρα άλλων χωρών, (5) σε διεθνές επίπεδο το θέρετρο προσφέρει εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής.


Τον Μπούι εξετάζει ο ΠΑΟ, δυνατή πρόβα με Ατρόμητο | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n23 Ιουλίου, 2014 23.07.2014 • 11:45\nΤην περίπτωση του Ουασίμ Μπούι εξετάζει ο Παναθηναϊκός προκειμένου να καλύψει το κενό που πιθανότατα αφήνει ο Μεχντί Αμπέντ. Ο 21χρονος Ολλανδός μέσος ανήκει στο δυναμικό της Γιουβέντους και σύμφωνα με ολλανδικά ΜΜΕ θα ενταχθεί στους «πράσινους» με τη μορφή δανεισμού. Τον ποδοσφαιριστή γνωρίζει καλά ο Γιάννης Αναστασίου, ο οποίος τον είχε υπό τις οδηγίες του στα τμήματα υποδομής του Αγιαξ. Ο Μπούι έχει γεννηθεί στη Λιβύη, σε μικρή ηλικία αποκτήθηκε από τον «Αίαντα» και από εκεί, το 2012, πήρε μεταγραφή για τη Μεγάλη Κυρία, η οποία τον έχει παραχωρήσει σε Μπρέσια και Αμβούργο. Είναι, επίσης, διεθνής με τις μικρές εθνικές της Ολλανδίας.\nΤο μεταγραφικό πλάνο του Παναθηναϊκού συνεχίζεται με σταθερά βήματα, με την ομάδα να πορεύεται βασιζόμενη στον περυσινό της «κορμό». Ενα δείγμα της δουλειάς που έχει γίνει μέχρι στιγμής θα φανερωθεί στο σημερινό (21.00, novasports 1, HD1) φιλικό παιχνίδι με τον Ατρόμητο στο γήπεδο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας. Ο Γιάννης Αναστασίου αναμένεται να κάνει δοκιμές ενόψει της αναμέτρησης με τη Σταντάρ Λιέγης στις 30/7, χρησιμοποιώντας πιθανότατα την ενδεκάδα που θα παρατάξει και κόντρα στους Βέλγους. Στη διάθεσή του βρίσκεται ο Ντάνιελ Πράνιτς, όχι όμως και ο Εμίρ Μπαϊράμι, ο οποίος αναμένεται να είναι έτοιμος σε περίπου δέκα ημέρες.\n• Τρεις ώρες πριν από την έναρξη του φιλικού με τον Ατρόμητο θα υπάρχουν τρία σημεία έξω από το γήπεδο της Λεωφόρου για όσους φιλάθλους επιθυμούν να γίνουν μέλη του Ερασιτέχνη ή να προμηθευτούν τις νέες κάρτες διαρκείας.\nΕπιστρέφει στον ΠΑΟ ο Γκόρντον Σίλντενφελντ


4 ΤΡΌΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΎΓΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΧΝΊΔΙ ΣΎΓΚΡΙΣΗΣ ΣΤΟ SOCIAL - ΧΡΉΣΗ\n4 τρόποι για να αποφύγετε το παιχνίδι σύγκρισης στο Social\nΟ 26ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, Θεόδωρος Ρούσβελτ, κάποτε είπε, «η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς». Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αλήθεια τώρα που πραγματοποιούνται συγκρίσεις 24/7 στο διαδίκτυο. Όταν συγκρίνετε, η προβολή σας παραμορφώνεται - μειώνετε τη δική σας αξία, αποσυνδέεστε για τη ζωή και τις σχέσεις σας και αισθάνεστε εξαντλημένοι - και όμως όλοι το κάνουμε και δεν μπορούμε να σταματήσουμε.\nΜερικές φορές κάνει κύλιση στο Facebook, αναρωτιέται πώςκάθε φίλοςέχει γίνει δεκτός για να αποφοιτήσει σχολείο, παντρεύτηκε και έχει μια όμορφη οικογένεια, ή έσπασε την τέλεια δουλειά. Ή μήπως περνάει μέσα από τη μαύρη τρύπα της σελίδας Εξερεύνηση Instagram, ζηλιάρης που όλοι βρίσκονται δίπλα στο Tulum εκτός από εσάς.\nΤο να ξοδεύουμε χρόνο στα κοινωνικά μέσα, και πιο συγκεκριμένα, να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έχει γίνει μεγάλο μέρος της ζωής μας. Και έχει αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία.\nΗ επιστημονική σύνδεση μεταξύ των κοινωνικών μέσων και της ψυχικής υγείας\nΠρόσφατο μελέτη στο περιοδικό Cyberpsychology, Behavior και Social Networking διαπίστωσε ότι η χρήση του Facebook μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, κακή ψυχική υγεία και μεγαλύτερη σωματική ντροπή. Όσοι έχουν εγκαταλείψει το Facebook βιώστε αμέσως μια ώθηση στην ικανοποίηση της ζωής και στα θετικά συναισθήματα.\nΟμοίως, πριν από λίγα χρόνια, εξέτασαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ μελέτες από 14 χώρες , με 35.000 συμμετέχοντες άνω των 15 ετών, να προσδιορίσουν τη σχέση μεταξύ των κοινωνικών μέσων και της κατάθλιψης. Διαπίστωσαν ότι συχνά οι χρήστες του Facebook συγκρίνονται συχνά με άλλους, οδηγώντας σε υπερβολική σκέψη και στοχασμό, κάτι που μπορεί να εκδηλωθεί συναισθήματα κατάθλιψης .\nΗ μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι αίσθημα ζήλιας από τους φίλους σας στο Facebook, ακολουθώντας άτομα που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα (όπως πρώην), πραγματοποιώντας αρνητικές κοινωνικές συγκρίσεις και δημοσιεύοντας αρνητικές ενημερώσεις κατάστασης είναι επίσης προγνωστικά της κατάθλιψης.\nπράγματα που πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε την κατάθλιψη\nΠώς να μειώσετε τις συγκρίσεις κοινωνικών μέσων\nΩστόσο, η άσχημη πλευρά των κοινωνικών μέσων δεν πρέπει να είναι η κυρίαρχη πλευρά της. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έχετε υγιής σχέση με κοινωνικά και βγείτε από την παγίδα σύγκρισης:\n1. Γνωρίστε τις σκανδάλη σας (και αποφύγετε τις)\nΜπορείτε να κάνετε κλικ στις εφαρμογές κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, αλλά σε βάθος ξέρετε πότε και πού τα πράγματα αρχίζουν να παίρνουν μια στροφή για το χειρότερο. Υπάρχει κάποιο άτομο που σε κάνει να νιώθεις κατώτερος; Υπάρχουν ορισμένοι λογαριασμοί που πρέπει να αποφύγετε; Άτομα, μέρη και πράγματα που σας αποσυνδέουν με τη ζωή σας δεν σας φέρνουν αξία. Κάντε μια φυσική ή διανοητική λίστα εκείνων που παράγουν φθόνο και κάντε το καλύτερό σας για να τους αποφύγετε.\n2. Μειώστε το χρόνο σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης\nΔιαχείριση την πρόσληψη κοινωνικών μέσων δεν είναι εύκολο. Έχουμε συνηθίσει να κάνουμε κύλιση σε αυτές τις εφαρμογές για να περάσουμε χρόνο και να συλλέξουμε πληροφορίες, αλλά και από συνήθεια όταν αισθανόμαστε νευρικοί ή ανήσυχοι. Για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τον χρόνο κοινωνικών μέσων σας εποικοδομητικά, δώστε στον εαυτό σας ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα (όχι περισσότερο από 20 λεπτά την ημέρα) για να ελέγξετε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ορισμένες εφαρμογές, όπως Ίνσταγκραμ , καταγράψτε το για εσάς. Μπορείτε επίσης να ορίσετε όρια χρόνου οθόνης ειδικά για κοινωνικά στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας.\n3. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί κάνετε συγκρίσεις\nΣυχνά, οι συγκρίσεις βασίζονται σε πράγματα για τα οποία είμαστε αυτοσυνείδητοι. Αναλύοντας αυτό που αφήνετε το μυαλό σας να έλκει, μπορείτε να σημειώσετε τα πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε - με θετικό τρόπο.\nΓια παράδειγμα, είναι συνηθισμένο να συγκρίνετε τη σωματική σας διάπλαση με το άλλο. Αυτό μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε μια ανθυγιεινή συνήθεια, αλλά αν είναι κάτι που σκέφτεστε, εξετάστε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε ένα υγιές σχέδιο με έναν θεραπευτή για να φάτε καλύτερα και να ασκηθείτε περισσότερο. Αντί να θαυμάσετε τη δέσμευση κάποιου άλλου για την ευημερία τους, εστιάστε στη δική σας τρώγοντας καθαρότερο και μετακινώντας για 30 λεπτά την ημέρα, μερικές φορές την εβδομάδα.\n4. Εστίαση σε ήσυχο αντί για θόρυβο\nΟ διαλογισμός ή να καθίσετε ήσυχα όταν συνειδητοποιείτε ότι η συνεδρία σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι επωφελής για τη ζωή σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο σωστό δρόμο. Αν καθίσετε με τις σκέψεις σας και τις αφήσετε φυσικά να φύγουν, θα νιώσετε πιο γειωμένοι από ό, τι εάν μείνετε στο μονοπάτι των κοινωνικών μέσων και αφήσετε το μυαλό σας να δημιουργήσει πιο καταστροφικές και πιθανώς φανταστικές ιστορίες.\nΑντ 'αυτού, συγκρίνετε τον εαυτό σας με ... τον εαυτό σας\nΘυμηθείτε, το μόνο άτομο που είναι δίκαιο να συγκρίνετε τον εαυτό σας είναι εσείς. Αφιερώστε χρόνο για να αναρωτηθείτε: Είστε καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας σήμερα από ό, τι χθες; Έχετε βελτιωθεί με τους τρόπους που θέλετε από εκεί που ήσασταν πριν από ένα χρόνο;\nΝα θυμάστε ότι ο φθόνος δεν είναι ένα χρήσιμο συναίσθημα και η μέτρηση της ζωής σας σε σύγκριση με εκείνους γύρω σας δεν είναι θετική πρακτική. Κάντε ένα ψήφισμα να εστιάσετε στον εαυτό σας και σε ό, τι έχετε αντί για αυτό που δεν έχετε - θα σας κάνει περισσότερο περιεχόμενο και λιγότερο δελεαστικό να συγκρίνετε.\nπώς να αντιμετωπίσετε μια διπολική σύζυγο


Aiginio News - Εφημερίδα Πιερίας - Οι μισοί Έλληνες θα υποστήριζαν την κατάργηση των μετρητών!\nΟι μισοί Έλληνες θα υποστήριζαν την κατάργηση των μετρητών!\nΤετάρτη, 11 Μαϊος 2016 23:23\nΑν και η χρήση καρτών παραμένει σε χαμηλά ποσοστά.\nΑντίθετα, μεγάλος σκεπτικισμός για μια τέτοια κίνηση καταγράφεται στη Γαλλία και την Ισπανία, με το 70,8% και το 69%, αντίστοιχα, των ερωτηθέντων να είναι αντίθετοι.\nΕίναι η κατάργηση των μετρητών ένα βήμα προς το μέλλον; Κάποιοι προφητεύουν ότι σε μερικά χρόνια οι συχνά επαναλαμβανόμενες πληρωμές θα είναι “αόρατες”, δηλαδή δεν θα απασχολούν τον καταναλωτή, αφού η επέκταση του Ίντερνετ των Πραγμάτων θα επιτρέψει την αυτοματοποιημένη πραγματοποίηση τους μέσω διαφόρων διασυνδεδεμένων συσκευών και τον χρήστη να πρέπει απλά να επιβεβαιώνει με μία κίνηση τη συναλλαγή.


Η μυθική καταβόθρα των Σπαρτιατών και η ποινή του κατακρημνισμού: Δείτε τον Καιάδα από ψηλά – Η Φωνή της Σαλαμίνας\nΗ μυθική καταβόθρα των Σπαρτιατών και η ποινή του κατακρημνισμού: Δείτε τον Καιάδα από ψηλά\nΚΟΙΝΩΝΙΑΠΑΡΑΔΟΣΗ 17 Ιουλίου 2021 fonisalaminas\nΕσείς γνωρίζατε πως η μυθική και τόσο πολυσυζητημένη καταβόθρα της Αρχαίας Σπάρτης Καιάδας υπάρχει στην πραγματικότητα; Ένα μέρος τόσο μυθικό και που έχουν γραφτεί τόσα...\nΕσείς γνωρίζατε πως η μυθική και τόσο πολυσυζητημένη καταβόθρα της Αρχαίας Σπάρτης Καιάδας υπάρχει στην πραγματικότητα;\nΈνα μέρος τόσο μυθικό και που έχουν γραφτεί τόσα πολλά για αυτό και την χρήση του από τους Αρχαίους Σπαρτιάτες που οι περισσότεροι θεωρούν πως δεν υπάρχει.\nΚι όμως ο Καιάδας υπάρχει και βρίσκεται στο χωριό Τρύπη της Λακωνίας λίγα χιλιόμετρα έξω από την πόλη της Σπάρτης. Μπορεί να μην έχει την μορφή που οι περισσότεροι φαντάζονται, δηλαδή ένας τεράστιος κρατήρας στην γη με ατελείωτο βάθος όμως είναι εξίσου εντυπωσιακός ειδικά από κοντά.\nΟ Καιάδας αρχικά μοιάζει με μια σχισμή σε ένα κονικό ύψωμα στο τελείωμα του χωριού όταν όμως πλησιάσεις κοντά του τότε το θέαμα γίνεται άκρως εντυπωσιακό. Στην βάση της σχισμής δημιουργείται μια διπλή είσοδος με κάθετη ροή από όπου βγαίνει πολύ έντονος και κρύος αέρας και για όσο μπορείς να διακρίνεις μέσα σε αυτό σου δίνει την εντύπωση πως οδηγεί στα τάρταρα της γης. Το σπηλαιοβάραθρο αυτό μπορεί να συνδεθεί με τις αρχαίες μαρτυρίες για τη μορφή και τον προορισμό του Καιάδα και ειδικότερα με τη χρήση του για τον καταποντισμό των εχθρών τους ή και άλλων καταδίκων.\nΤο οποίο βέβαια είναι σωστό αφού πέταγαν τους “ανεπιθύμητους” εκεί μέσα. Κατά ιστορικές αναφορές στον Καιάδα ρίχτηκαν από τους Σπαρτιάτες ο ήρωας του Β΄ Μεσσηνιακού πολέμου Αριστομένης μαζί με 50 αιχμαλώτους Μεσσηνίους. Επίσης στον Καιάδα οι Σπαρτιάτες κατακρήμνισαν και το νεκρό σώμα του βασιλιά τους Παυσανία που είχε καταδικαστεί σε θάνατο για προδοσία.Ο κατακρημνισμός σε βάραθρο εφαρμοζόταν ακόμη και στην Αθήνα, στην Κόρινθο,στους Δελφούς και στην Θεσσαλία.\nΣτη Θεσσαλία αυτός ο τόπος τιμωρίας ονομαζόταν ”Κόρακες”.Ακόμη και σήμερα πολύ συχνά όταν κάτι ή κάποιος μας θυμώνει, του βγάζουμε εισιτήριο χωρίς επιστροφή για τον κόρακα…λέμε δηλαδή την γνωστή σε όλους μας φράση “άι στον κόρακα!” Η φράση που συναντάται στα αρχαία κείμενα είναι “πέμπειν ἐς κόρακας”.\nΕκτός από το αυτονόητο μαρτύριο, η ποινή εμπεριείχε και μεταφυσικές προεκτάσεις, καθώς το σώμα παρέμενε άταφο και η ψυχή αδυνατούσε να λυτρωθεί. Υπήρχαν όμως μέρη στα όποια άφηναν τα δύσμορφα και άρρωστα μωρά να τα μεγαλώσουν οι είλωτες. Ο Καιάδας έχει μάλλον κακώς ταυτιστεί με τους Αποθέτες.τον τόπο δηλαδή που οι Σπαρτιάτες απέθεταν τα μη αρτιμελή βρέφη, όπως αναφέρει ο Πλούταρχος και μόνον αυτός, στον βίο του Λυκούργου.\nΚάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτή την τύχη είχαν μόνο τα παιδιά με βαριές δυσμορφίες και όχι ελαφρές αναπηρίες, αλλά και παιδιά από ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες.


Είναι χρήσιμα τα όσπρια; - Βαρβάρα Καραγιαννίδου | Διατροφολόγος - Διαιτολόγος | Θεσσαλονίκη - Καλαμαριά\nΕίναι χρήσιμα τα όσπρια;vdesigns2019-08-30T22:31:16+00:00\nΤα όσπρια, όπως οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια, ο αρακάς, η φάβα και η σόγια παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας.\nΠαρόλο που είναι φυτικές τροφές, τα όσπρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Περιέχουν διπλάσια πρωτεΐνη από το σιτάρι και τριπλάσια από το ρύζι. Έτσι, μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας στη διατροφή των χορτοφάγων και όσων νηστεύουν για θρησκευτικούς λόγους. Επιπλέον, είναι οικονομικότερα του κρέατος.\nΕίναι πηγή υδατανθράκων και ενέργειας. Η παρουσία των φυτικών ινών, οι οποίες μειώνουν τον ρυθμό απορρόφησης των υδατανθράκων, επομένως και την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, καθιστά τα όσπρια κατάλληλα για διαβητικούς. Ακόμα, οι φυτικές ίνες δίνουν το αίσθημα κορεσμού και βοηθούν την υγιή λειτουργία του εντέρου. Επιπλέον, στο έντερο δεσμεύουν τοξικές ουσίες και λιπίδια, βοηθώντας τη μείωση της χοληστερόλης και το καρδιαγγειακό σύστημα.\nΕίναι πλούσια σε βιταμίνες Β (φολικό οξύ, θειαμίνη και νιασίνη) και σε ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, κάλιο και φώσφορο).\nΗ πρακτική του μουλιάσματος των οσπρίων για 4 με 8 ώρες βοηθά στην μείωση του φυτικού οξέος που περιέχουν και στην ενεργοποίηση των ενζύμων τους, έτσι ώστε να γίνονται πιο εύπεπτα και καλύτερη η απορρόφηση των θρεπτικών τους συστατικών.\nΜπορούν να καταναλωθούν σε συνδυασμό με ρύζι και άλλα δημητριακά αυξάνοντας τη βιολογική αξία των πρωτεϊνών τους, όπως και να συνοδεύσουν το κρέας ενισχύοντας το γεύμα σε φυτικές ίνες.


Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου - PDF\nDownload "Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου"\n1 Πηγή: Be Strong ( gsaftertreatment/) Συναισθήµατα µετά την θεραπεία του καρκίνου Ο καρκίνος είναι µία εµπειρία που µπορεί να επηρεάσει πολλούς τοµείς της ζωής µας. εν επηρεάζεται µόνο το σώµα µας, αλλά και το µυαλό, και τη ψυχή µας. Μπορεί να νιώσετε και συναισθηµατικές επιπτώσεις µέσα σε όλες αυτές τις αλλαγές. Όταν η θεραπεία τελειώσει, αυτά τα συναισθήµατα και οι επιπτώσεις τους, µπορεί να συνεχίσουν να υπάρχουν, ή καινούριες να «εµφανιστούν». εν υπάρχουν συγκεκριµένα συναισθήµατα που αφορούν την νίκη του καρκίνου. Κάθε νικητής είναι µοναδικός όπως και η εµπειρία του. Το πιο πιθανό είναι να νιώσετε έναν συνδυασµό συναισθηµάτων, µερικά εκ των οποίων µπορεί να είναι θετικά. Για παράδειγµα, µπορεί να αισθανθείτε ικανοποίηση που ήρθατε πιο κοντά σε ορισµένους ανθρώπους του οικογενειακού ή κοινωνικού σας κύκλου, ή και αυτοπεποίθηση που ανακαλύψατε τι δυνάµεις έχετε ως άνθρωπος. Από την άλλη µεριά, µπορεί µερικά από αυτά τα συναισθήµατα να σας κάνουν να µην αισθάνεστε άνετα, να σας µπερδεύουν και ορισµένες φορές να σας καταβάλλουν. Εάν αισθάνεστε κάπως έτσι κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας, µη φοβάστε! εν είστε οι µόνοι! Πολλοί νικητές εκφράζουν ότι η διαχείριση συναισθηµάτων µπορεί να αρκετά δύσκολη και επίπονη. Οι αλλαγές στα συναισθήµατα και στη διάθεση γενικότερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πολύ σύνηθες. Για παράδειγµα, κατά τη διάρκεια της διάγνωσης µπορεί να αισθανθήκατε φόβο, στεναχώρια, ανησυχία. Μετά, µπορεί να αισθανθήκατε πιο αισιόδοξοι όταν αποφασίσατε την θεραπεία που θα ακολουθήσετε. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας µπορεί να αισθανθήκατε πολλαπλές αλλαγές στη διάθεσή σας. Πολλοί νικητές περιγράφουν την περίοδο της θεραπείας σαν έναν «ανεµόµυλο» συναισθηµάτων - µία πάνω, µία κάτω. Μετά τη θεραπεία, πολλοί νικητές είναι έκπληκτοι µε τον εαυτό τους, ειδικά όταν ανακαλύπτουν ότι έχουν συνεχείς εναλλαγές στα συναισθήµατα και τη διάθεσή τους. Μερικοί, µετά την ολοκλήρωση της θεραπείας τους νιώθουν µεγάλη ένταση και εξάντληση. Πολλοί νικητές περιγράφουν εκείνη την περίοδο ως την πιο συναισθηµατική και ασυνήθιστη περίοδο της ζωής τους. Μπορεί να έχετε παρόµοιες επιπτώσεις στην προσπάθειά σας να προσαρµοστείτε ξανά στο ρυθµό της ζωής σας ύστερα από τη θεραπεία του καρκίνου. Η κατανόηση αυτών των συναισθηµάτων θα σας βοηθούσε να τα διαχειριστείτε, να αισθανθείτε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τη νίκη σας.\n2 Γιατί τα συναισθήµατα είναι τόσο ανάµεικτα µετά τη θεραπεία; Μπορεί να περιµένατε να νιώσετε µία ανακούφιση. Μπορεί να νιώσατε φόβο. Μπορεί και να εκπλαγήκατε, εάν ανακαλύψατε πως ακόµα και τώρα δεν νιώθετε άνετα και έχετε αναπάντητα ερωτήµατα. Μπορεί επίσης να εκπλαγήκατε από το πόσο ανάµεικτα συναισθήµατα σας κυριαρχούν όταν η θεραπεία τελειώνει και χρειαστεί να βρείτε τον παλιό σας ρυθµό για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αυτό µπορεί να συµβεί για διάφορους λόγους: Συναισθήµατα που αφορούν την εµπειρία σας µε τον καρκίνο µπορεί ξαφνικά να «βγουν» στην επιφάνεια. Μέχρι τώρα, µπορεί να «καταναλώσατε» πολύ χρόνο και ενέργεια για να διαχειριστείτε το θέµα της διάγνωσης και της θεραπείας. Η προσοχή σας ήταν επικεντρωµένη στο να βρείτε µία καλή ιατρική οµάδα, να πάρετε την καλύτερη απόφαση που µπορείτε για τη θεραπεία σας και να την ακολουθήσετε. Μπορεί µέσα από αυτή τη διαδικασία να βάλατε λίγο στην άκρη τα συναισθήµατά σας, να µην τα προσέξατε και να µην τους δώσατε τη σηµασία που και αυτά χρειάζονται. Μπορεί να µην είσαστε προετοιµασµένοι για τις συναισθηµατικές συνέπειες. Μπορεί να έχετε διαβάσει ή να έχετε ακούσει πολλά όσον αφορά τα πρακτικά θέµατα που αφορούν τον καρκίνο και για το τι να περιµένετε. Αλλά µπορεί να µην έχετε διαβάσει ή ακούσει και τόσα πολλά για τις συναισθηµατικές συνέπειες του καρκίνου. Οι συναισθηµατικές συνέπειες του καρκίνου µπορεί να παραβλέπονται ειδικά όταν συζητάτε θέµατα που αφορούν τις πρακτικές και σωµατικές συνέπειες του. Οι άνθρωποι γύρω σας µπορεί να µην καταλαβαίνουν τη συναισθηµατική φόρτιση που επιφέρει η θεραπεία. Τα οικογενειακά σας µέλη, οι φίλοι σας, ακόµα και η ιατρική οµάδα που σας επιβλέπει, µπορεί να θέλει να γιορτάσει µαζί σας τη νίκη σας µέσα από τη θεραπεία και την εµπειρία του καρκίνου. Μπορεί να περιµένουν από εσάς να επανέλθετε στον παλιό ρυθµό της ζωής σας και να συνεχίσετε χωρίς να σκέφτονται τα συναισθήµατά σας και το πόσο δύσκολο µπορεί να είναι αυτό για εσάς. Η αναγνώριση των φόβων και της λύπης σας κατά τη διάρκεια που οι άνθρωποι γύρω σας χαίρονται για την δική σας νίκη, µπορεί να είναι κάτι αρκετά επίπονο και συνεπώς να σας κάνει να αισθάνεστε κάπως µόνοι µε αυτά τα συναισθήµατα. Τα συναισθήµατά µας συνήθως «βγαίνουν» στην επιφάνεια χωρίς προειδοποίηση. Η επίγνωση αυτών των συναισθηµάτων όµως µπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό που βιώνετε ή νιώθετε και µέσα από αυτό να βρείτε τρόπους που σας ταιριάζουν για να διαχειριστείτε τις συνέπειές τους. Συναισθηµατικές συνέπειες σχετικά µε το τέλος της θεραπείας Όταν η θεραπεία σας τελειώνει, µπορεί να αισθάνεστε ένα είδος ενθουσιασµού για το µέλλον, ανακούφιση για το τέλος της θεραπείας, ετοιµότητα να συνεχίσετε τη ζωή σας όπως παλιά. Μπορεί όµως να αισθάνεστε και ανησυχία για το µέλλον, θυµό που βιώσατε τον καρκίνο, ντροπή που χρειάστηκε να βασιστείτε σε άλλους για βοήθεια.\n3 Μπορεί επίσης να διακατέχεστε από σκέψεις, συναισθήµατα και αντιδράσεις που δεν αναφέρουµε εδώ. Η επίγνωση των πιο συνηθισµένων συναισθηµατικών συνεπειών, θα σας βοηθούσε να καταλάβετε και να διαχειριστείτε τα αισθήµατά σας. Επίσης, η αναγνώριση των διαφορών ανάµεσα σε αυτά τα αισθήµατα (πχ. Θλίψη, ενοχή) δεν είναι πάντα εύκολη. Μερικά αισθήµατα που εµφανίζονται από κοινού στους νικητές είναι: Φόβος µην επανέλθει: Θα επανέλθει ο καρκίνος; Ο φόβος µην επανέλθει ο καρκίνος είναι ο πιο συνήθης στους νικητές. Μπορεί να ανησυχείτε ιδιαίτερα εάν εξακολουθείτε να έχετε συµπτώµατα από τον ίδιο τον καρκίνο ή τη θεραπεία του. Άγχος: Μερικοί νικητές εκφράζουν ότι η περίοδος που ακολουθεί το τέλος της θεραπείας είναι γεµάτη αβεβαιότητα και άγχος. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο φόβος µην επανέλθει είναι ένα συνεχόµενο βάρος για εσάς. Τα αναπάντητα ερωτήµατα για το µέλλον, οι επαναληπτικές εξετάσεις αλλά και η αλλαγή που επέφερε στη ζωή σας η εµπειρία του καρκίνου, είναι προβληµατισµοί που µπορεί να σας γεµίζουν άγχος. Η εικόνα του σώµατος: Εάν ο καρκίνος επέφερε σωµατικές αλλαγές, µπορεί να ανησυχείτε για την εικόνα σας προς τους ανθρώπους γύρω σας. Μπορεί να αισθάνεστε διαφορετικά για το σώµα σας πλέον και αυτό να επηρεάζει την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας. Θλίψη: Η θλίψη είναι ένα συναίσθηµα λύπης, δυσαρέσκειας, δυστυχίας που µπορεί να προκληθεί από αναπάντεχες αλλαγές και αγχογόνες καταστάσεις. Η θλίψη µπορεί να είναι το λιγότερο αναµενόµενο συναίσθηµα µετά το τέλος της θεραπείας σας. Ωστόσο, η λύπη είναι ένα κοινό συναίσθηµα που παρατηρείται ιδιαίτερα τους πρώτους µήνες µετά τη θεραπεία. Καθώς ήσασταν αφοσιωµένοι στα πρακτικά ζητήµατα της θεραπείας σας, µπορεί να µην συλλογιστήκατε ποτέ σε βάθος τις αλλαγές που επέφερε ο καρκίνος στη ζωή σας αλλά και το πώς θα προσαρµοστείτε σε αυτές. Μπορεί να βιώσατε απώλειες µέσω του καρκίνου που χρειάζονται χρόνο για να τις αποδεχτείτε. Είναι όµως µία φυσιολογική αντίδραση στην προσπάθειά σας να προσαρµοστείτε στις αλλαγές που έχουν συµβεί. Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι λίγο διαφορετική από τη θλίψη. Και η κατάθλιψη µπορεί να προκληθεί από αναπάντεχα, αγχογόνα γεγονότα ή απώλεια, ή από κάποια χηµική αλλαγή που έχει υποστεί ο εγκέφαλος. Η κατάθλιψη είναι πολύ πιο έντονη από τη θλίψη και διαρκεί περισσότερο. Μερικά συµπτώµατα της κατάθλιψης είναι: Μόνιµες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, Έλλειψη ενδιαφέροντος σε δραστηριότητες που σας άρεσαν, Προβλήµατα αϋπνίας, Συναισθήµατα όπως εξάντληση, αγανάκτηση, απαισιοδοξία, ανικανότητα να νιώσετε οποιαδήποτε είδους χαρά, Ανικανότητα συγκέντρωσης, Αυτοκτονικές σκέψεις. Η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιµη. Εάν έχετε κάποια από αυτά τα συµπτώµατα ή άλλα συµπτώµατα που σας εµποδίζουν να αισθάνεστε ο εαυτός σας ή που γενικότερα σας εµποδίζουν να έχετε µία ευχάριστη διάθεση, µιλήστε στην ιατρική οµάδα που σας επιβλέπει ή κάποιον εξειδικευµένο ψυχολόγο. Απώλεια: Η απώλεια κάποιου αγαπηµένου προσώπου ή οποιαδήποτε άλλη απώλεια σωµατικής ή υλικής φύσεως που είναι σηµαντική για εσάς, προκαλλεί πόνο και θλίψη. Η θλίψη είναι η φυσική επίδραση ενός ανθρώπου όσον αφορά την απώλεια. Η θλίψη είναι κάτι παραπάνω από στεναχώρια ή\n4 κατάθλιψη γιατί υπάρχει για µεγάλο χρονικό διάστηµα και συνήθως εµπεριέχει συναισθήµατα όπως την απόρριψη, τον θυµό, την άρνηση. Οι νικητές και οι οικογένειές τους µπορεί να αντιµετωπίσουν πολλών ειδών απώλειες ως αποτέλεσµα της εµπειρίας του καρκίνου, όπως την απώλεια µίας δουλειάς, της οικονοµικής ή συναισθηµατικής σταθερότητας, της σωµατικής υγείας ή ενός σηµαντικού στόχου ζωής. Η κατανόηση και διαχείριση της θλίψης είναι µία διεργασία που χρειάζεται χρόνο και περιλαµβάνει ποικιλία συναισθηµάτων και προβληµατισµών. Ενοχές: Οι ενοχές είναι άλλη µία συναισθηµατική συνέπεια που µπορεί να σας εκπλήξει µετά την ολοκλήρωση της θεραπείας σας. Οι ενοχές είναι ένα συναίσθηµα που βιώνετε όταν σκέφτεστε ότι εσείς είστε υπεύθυνος για κάτι που έχει συµβεί. Μπορεί να σκέφτεστε ότι κάτι που κάνατε εσείς προκάλεσε τον καρκίνο. Μπορεί να αισθάνεστε ενοχή που εσείς νικήσατε τον καρκίνο ενώ άλλοι όχι, ή µπορεί και να ανησυχείτε ότι αποτελέσατε «βάρος» για τα αγαπηµένα σας πρόσωπα. Όποιος και να είναι ο λόγος, η ενοχή είναι ένα σύµπλεγµα συναισθηµάτων που είναι δύσκολο να κατανοηθεί και να εκφραστεί. Αβεβαιότητα: Μπορεί να αισθάνεστε αβέβαιοι για διάφορες πτυχές της ζωής σας. Η κατάσταση της υγείας σας µπορεί να είναι η πρωταρχική σας ανησυχία. Μπορεί να αισθάνεστε αγχωµένοι όσο οι πιο σηµαντικές ηµεροµηνίες (όπως οι επαναληπτικές σας εξετάσεις) πλησιάζουν. Μπορεί να ανησυχείτε περισσότερο από ότι συνήθως για την υγεία σας. Πλέον ακόµα και η έννοια του κρυολογήµατος ή του πονοκεφάλου µπορεί να έχει άλλη σηµασία. Μπορεί να αντιµετωπίζετε δυσκολία να κάνετε σχέδια για το µέλλον σας. Παρ όλο που η αβεβαιότητα επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο διαφορετικά, σχεδόν όλοι οι νικητές ζουν µε κάποια αβεβαιότητα για το µέλλον. Θυµός: Ο θυµός είναι ένα συναίσθηµα που µπορεί να έχει διάφορα επίπεδα. Τα επίπεδα αυτά κυµαίνονται από µία µικρή ενόχληση που µπορεί να νιώσετε µέχρι τον εκνευρισµό, την έξαρση, το ξέσπασµα. Προκλήσεις σε πολλούς τοµείς της ζωής σας µπορεί να σας κάνουν να νιώσετε θυµό. Μπορεί να αισθάνεστε αδικηµένος που η ζωή σας δεν έχει πλέον τον φυσιολογικό ρυθµό που είχε πριν την διάγνωσή σας. Μπορεί να πασχίζετε σωµατικά και ψυχικά µε τα συµπτώµατα της θεραπείας. Μπορεί να αισθάνεστε θυµό όταν καταστάσεις ή άνθρωποι γύρω σας, σας υπενθυµίζουν τι έχετε χάσει εξαιτίας του καρκίνου. Σωµατική, ψυχική, οικονοµική, πνευµατική ή συναισθηµατική εξάντληση µπορεί επίσης να σας οδηγήσουν στον θυµό. Κατανοήστε τον θυµό σας και βρείτε τον τρόπο που σας ταιριάζει για να τον διαχειριστείτε. Συναισθηµατική / Πνευµατική φόρτιση: Μπορεί να νιώθετε ότι έχετε βαλτώσει, ότι έχετε φθαρεί ή ότι δεν µπορείτε να αισθανθείτε πλέον τίποτα λόγο της επίπονης αυτής εµπειρίας σας. Αυτό είναι πολύ σύνηθες για πολλούς νικητές. Μετά το στρες της θεραπείας, µπορεί να αισθάνεστε ότι είστε ανίκανοι για κάτι καινούριο. Μπορεί ακόµη και να «απενεργοποιήσατε» όλα σας τα συναισθήµατα για να προστατέψετε τον εαυτό σας και αυτούς που αγαπάτε. Επίσης, η ικανότητα να κατανοείτε τις εµπειρίες της ζωής σας είναι πολύ σηµαντική για την ψυχική σας υγεία. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τρόπους για να καταλάβετε τι πήρατε µέσα από την εµπειρία σας, ειδικά εάν η θεραπεία σας ήταν επίπονη. Η κατανόηση του γιατί συµβαίνουν κάποια πράγµατα µε τον τρόπο που συµβαίνουν, είναι περίπλοκη. Η αναζήτηση νοήµατος συνήθως ξεκινά την περίοδο της διάγνωσης και µπορεί να συνεχιστεί και για πολλά χρόνια µετά τη θεραπεία. Η πιο συνήθης ερώτηση\n5 «Γιατί σε µένα;» µπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για να την απαντήσετε, ειδικά εάν ζείτε µε αβεβαιότητα για την υγεία και το µέλλον σας. Η εικόνα του τωρινού τρόπου ζωής σας µπορεί να είναι αρκετά διαφορετική από τον τρόπο που την φανταζόσασταν, ή που έπρεπε να είναι. Μπορεί να νιώσετε εξάντληση καθώς επανεξετάζετε τις αξίες σας, τα ονειρά σας, τους στόχους σας, καθώς αναζητάτε τι δίνει στη ζωή σας ποιότητα, νόηµα και χαρά. Είναι φυσιολογικές αυτές οι συναισθηµατικές συνέπειες; Το να έχετε µερικές από τις παραπάνω συναισθηµατικές συνέπειες είναι φυσιολογικό και πολύ κοινό µετά την αποθεραπεία σας. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε κατάθλιψη, ανησυχία ή άγχος την περισσότερη ώρα της ηµέρας, είναι ένα σηµάδι που δείχνει ότι χρειάζεστε λίγο περισσότερο προσοχή στη διαχείριση των συναισθηµάτων σας. Καλό θα ήταν να µιλήσετε µε την ιατρική οµάδα που σας επιβλέπει ή σε έναν εξειδικευµένο ψυχολόγο για το πώς µπορείτε να βοηθηθείτε και να διαχειριστείτε τα συναισθήµατά σας ώστε να µην αποτελούν «εµπόδιο» στην καθηµερινότητά σας. Σηµάδια που δείχνουν ότι έχετε συναισθηµατικά συµπτώµατα Τα συναισθήµατα µπορεί να προκαλλέσουν αντιδράσεις στο σώµα σας, στη συµπεριφορά σας, στον τρόπο που σκέφτεστε. Στο σώµα: κλάµα, κούραση, αδιαθεσία, αϋπνία, ένταση, αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Στη συµπεριφορά: η αποφυγή ανθρώπων ή πραγµάτων που σας θυµίζουν την εµπειρία του καρκίνου, η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση από φίλους και οικογένεια ότι είστε καλά, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, η αποµάκρυνση από ανθρώπους ή δραστηριότητες που αγαπούσατε, η αίσθηση συνεχούς κακοδιαθεσίας, αντιδραστικότητα, προβλήµατα επικοινωνίας µε άλλους. Στον τρόπο σκέψης: να µην µπορείτε να βγάλετε από το µυαλό σας την εµπειρία του καρκίνου, υπερβολική προσοχή σε θέµατα υγείας, έλλειψη συγκέντρωσης, δυσκολία στη λήψη αποφάσεων. Μέχρι πότε θα έχω αυτές τις συναισθηµατικές συνέπειες; Η δουλειά των ερευνητών πάνω στο συγκεκριµένο θέµα (η οποία συνεχίζεται) υποστηρίζει ότι µε τον καιρό οι περισσότεροι νικητές προσαρµόζονται θετικά στα άγχη που έχουν δηµιουργηθεί από τον καρκίνο και την θεραπεία του. Οι συναισθηµατικές αντιδράσεις όσον αφορά τον καρκίνο, µπορεί να αλλάζουν µε τον καιρό. Μπορεί στην αρχή της θεραπείας σας να είναι/ήταν εντελώς διαφορετικά από ότι θα είναι/ήταν µετά τη θεραπεία σας. Σταδιακά, καθώς προσαρµόζεστε ή αποδέχεστε την εµπειρία του καρκίνου και αφήνετε τον εαυτό σας να αντιλαµβάνεται και να κατανοεί τα συναισθήµατά σας, οι συναισθηµατικές συνέπειες γίνονται όλο και λιγότερο έντονες, όλο και πιο αραιές.\n6 Ακόµα και οι αναµνήσεις που αφορούν την κόπωσή σας κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία σας, αρχίζουν σιγά σιγά να θολώνουν. Μπορεί να φτάσετε και στο σηµείο να διαπιστώσετε πως άλλα γεγονότα της ζωής σας έχουν πλέον σηµασία. Βέβαια οι συναισθηµατικές αυτές συνέπειες µπορεί να «αφυπνιστούν» ακόµα και χρόνια µετά τη θεραπεία σας όταν: Έρχεστε σε επαφή µε µυρωδιές, γεύσεις ή ακούσµατα που σας θυµίζουν τη θεραπεία σας. Πρέπει να πάτε για τις επαναληπτικές σας εξετάσεις. Ακούτε ότι κάποιος άλλος έχει καρκίνο. Πλησιάζουν σηµαδιακές ηµεροµηνίες (πχ. Η ηµέρα της διάγνωσης). Αντιµετωπίζετε σωµατικά συµπτώµατα λόγω της θεραπείας σας. Είστε σε περίοδο µεγάλου στρες στη ζωή σας. Μπορούν αυτές οι συναισθηµατικές συνέπειες να επαναφέρουν τον καρκίνο; Ερευνητές έχουν βρει ότι οι συναισθηµατικές αυτές συνέπειες δεν µπορούν να επαναφέρουν τον καρκίνο. Ωστόσο, υπάρχει έρευνα που υποστηρίζει ότι κρατώντας θετική στάση για τη θεραπεία σας και έχοντας έναν ενεργητικό ρόλο στην φροντίδα του εαυτού σας, µπορεί κάλλιστα να βελτιώσει και τη σωµατική αλλά και την πνευµατική σας υγεία. Γιατί είναι σηµαντικό να προσέχουµε τις συναισθηµατικές µας συνέπειες; Η προσοχή στις συναισθηµατικές συνέπειες, ιδιαίτερα σε συναισθήµατα που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα, δεν είναι εύκολη. Η προσοχή αυτή όµως ακόµα και εφόσον έχετε τελειώσει τη θεραπεία σας είναι σηµαντική για πολλούς λόγους. Η εκδήλωση συναισθηµάτων έναντι του να τα κρατάτε µέσα σας, µειώνει το στρες και προωθεί πνευµατική και σωµατική υγεία. Το συνεχόµενο στρες µπορεί να επηρεάσει τις ορµόνες και το ανοσοποιητικό σας σύστηµα και αυτό µπορεί να καθυστερήσει την αποθεραπεία σας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η κοινωνική µαζί µε την ιατρική υποστήριξη µπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Η προσοχή στα συναισθήµατά σας µπορούν επίσης να σας βοηθήσουν και σε άλλα πράγµατα όπως: Να αφήσετε λίγο χώρο και για θετικά συναισθήµατα πχ. Κουράγιο, αυτοπεποίθηση, ελπίδα. Να ζείτε πιο ολοκληρωµένα. Να επικοινωνείτε καλύτερα µε την οικογένεια, τους φίλους σας. Να αναπτύξετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να αντιµετώπισετε και άλλους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής σας. Να αποκτήσετε βαθύτερη κατανόηση των εµπειριών σας.\n7 Ο καρκίνος επιφέρει αλλαγές που µπορεί να µην είναι πάντα οι χειρότερες. Μπορεί να επιφέρει και µία υγιή προσωπική πνευµατική ανάπτυξη. Η εµπειρία του καρκίνου και οι συναισθηµατικές σας συνέπειες µπορεί να αποτελέσουν ένα καλό εφόδιο για το µέλλον σας. Τι µπορείτε να κάνετε Επιλέξτε εσείς ποιά είναι τα βήµατα που σας ταιριάζουν περισσότερο. ώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ελευθερώσει τα συναισθήµατά του. Μην ξεχνάτε ότι έχετε το δικαίωµα να εκφράζετε τα συναισθήµατά σας χωρίς να σας κρίνουν. Βρείτε µία οµάδα υποστήριξης. Οι οµάδες υποστήριξης σας προσφέρουν ένα ασφαλές περιβάλλον για να µοιραστείτε τις εµπειρίες σας µε άλλους νικητές και να µάθετε νέους τρόπους να χειριστείτε δύσκολες περιστάσεις, ή να µιλήσετε για τα συναισθήµατά σας. Εάν αισθάνεστε άβολα να συζητάτε για συγκεκριµένα θέµατα µε την οικογενειά σας ή τους φίλους σας, µια οµάδα υποστήριξης µπορεί να σας προσφέρει την άνεση και το µέρος για να µιλήσετε ελεύθερα για ό,τι είναι σηµαντικό για εσάς. Σκεφτείτε να το συζητήσετε µε έναν εξειδικευµένο ψυχολόγο. Ρωτήστε ένα µέλος από την ιατρική οµάδα που σας επιβλέπει να σας συστήσει σε έναν εξειδικευµένο ψυχολόγο. Ή ρωτήστε στην ιστοσελίδα µας και η οµάδα εθελοντών θα σας ενηµερώσει για το πού µπορείτε να απευθυνθείτε. Φροντίστε τον εαυτό σας. Οι συναισθηµατικές συνέπειες µπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, νευρικότητα, ατονία, και αυτά να σας κάνουν πιο επιρρεπή σε ατυχήµατα. Βοηθήστε το σώµα σας να ξεπεράσει αυτά τα συναισθήµατα (π.χ. να βρίσκετε πάντα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, να κάνετε πράγµατα που σας ευχαριστούν, να προσέχετε τη διατροφή σας). Να είστε υποµονετικοί µε τον εαυτό σας. Οι συναισθηµατικές συνέπειες, η επίγνωσή τους, η κατανόηση και η διαχείρισή τους όπως προαναφέραµε χρειάζονται χρόνο. Χρειάζεται υποµονή, αποδοχή των συναισθηµάτων σας και ελπίδα. Να ασκηθείτε. Με την έγκριση του φυσιοθεραπευτή σας, επιλέξτε µία άσκηση που σας ευχαριστεί. Ακόµα και 20 λεπτά περίπατου την ηµέρα ή απαλές διατάσεις µπορούν να σας βοηθήσουν να επανακτήσετε την συναισθηµατική σας ισορροπία και να σας ανακουφίσει από το στρες. Βρείτε δηµιουργικές δραστηριότητες που µπορούν να συντελέσουν στην υγιή εκδήλωση συναισθηµάτων. Για παράδειγµα, καλλιτεχνικές δραστηριότητες που αφορούν τη µουσική, τη ζωγραφική, την ποίηση, τον χορό, µπορούν να σας βοηθήσουν να εκφράσετε συναισθήµατα που σας είναι δύσκολο να επικοινωνήσετε διαφορετικά. εν χρειάζεστε κανέναν ιδιαίτερο εξοπλισµό ή εκπαίδευση για να τα κάνετε αυτά. Οι τρόποι αυτοί αποτελούν ένα εφόδιο για να εκφραστείτε και να ανακουφιστείτε από το στρες. Αλεξάνδρα Λεονταρίτου Σύµβουλος Ψυχικής Υγείας


Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 27χρονου για βιασμό νεαρής κοπέλας - Hellenic Voice\nΑρχική Ελλαδα Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 27χρονου για βιασμό νεαρής κοπέλας\nΘεσσαλονίκη: Βιασμό σε βάρος 27χρονου κατήγγειλε μία 24χρονη κοπέλα από τη Θεσσαλονίκη. Οι αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Λευκού Πύργου συνέλαβαν για την υπόθεση τα ξημερώματα της Κυριακής έναν 27χρονο άνδρα.\nΒιασμό σε βάρος 27χρονου κατήγγειλε μία 24χρονη κοπέλα από τη Θεσσαλονίκη. Οι αστυνομικοί του Τμήματος Ασφαλείας Λευκού Πύργου συνέλαβαν για την υπόθεση τα ξημερώματα της Κυριακής έναν 27χρονο άνδρα.\nΠροηγούμενο άρθροΤηλεργασία: Τι ισχύει σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα\nΕπόμενο άρθροΝότια Αφρική: Υπό έλεγχο τέθηκε η φωτιά στο Κοινοβούλιο του Κέιπ Τάουν