3 Βήματα & 1 Συμβουλή για μία Επιτυχημένη Ιστοσελίδα | Gan Web | Κατασκευή & Προώθηση Ιστοσελίδων\nBlog 3 Βήματα & 1 Συμβουλή για μία Επιτυχημένη Ιστοσελίδα\n3 Βήματα & 1 Συμβουλή για μία Επιτυχημένη Ιστοσελίδα\nΤο Διαδίκτυο εξαπλώνεται και η ανάγκη για την κατασκευή μίας ιστοσελίδας ή ενός ηλεκτρονικού καταστήματος έχει γίνει επιτακτική. Αυτό που πάνω από όλα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι ο δρόμος για την επιτυχία δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα. Σκεφτείτε το σαν να ανοίγεται ένα νέο κατάστημα και ψάχνεται την καλύτερη περιοχή για να νοικιάσετε τον χώρο. Το κατάστημα σας θα το φροντίζατε να είναι καθαρό, φρεσκοβαμμένο, θα το διαφημίζατε, θα το ανακαινίζατε όταν θα χρειαζόταν. Με λίγα λόγια θα του δίνατε την απαραίτητη προσοχή.\nΑυτό που θα προσπαθήσουμε στο σημερινό μας άρθρο είναι να σας εξηγήσουμε τα 3 βήματα για μια επιτυχημένη Ιστοσελίδα και θα σας δώσουμε 1 συμβουλή.\nΚάντε Έρευνα Αγοράς: Όταν πάρετε την απόφαση να φτιάξετε μία ιστοσελίδα πρέπει πρώτα να μάθετε τον ανταγωνισμό σας. Πρέπει να απαντήσετε σε απλές ερωτήσεις όπως: Ποιος ανταγωνιστής μου έχει ιστοσελίδα; Πώς προωθεί αυτός τις υπηρεσίες ή τα προϊόντα του; Αντίστοιχα στο εξωτερικό τι κάνουνε;\nΜε αυτό τον τρόπο θα διαμορφώσετε μία άποψη για την αγορά και προς τα που θα πρέπει να κινηθείτε. Ο σημαντικός στόχος πριν ξεκινήσετε είναι να απαντήσετε στην ερώτηση: Πώς μπορώ εγώ να ξεχωρίσω;\nΚαθαρή Σχεδίαση: Σκεφτείτε τον χρήστη και το πόσο κουραστικό θα ήταν να δει μία ιστοσελίδα με πολλά χρώματα ή με άναρχη δομή. Ο χρήστης είναι ένας πελάτης που μπαίνει στον κατάστημά σας. Αυτό να το έχετε πάντα στο μυαλό σας.\nΚαλή Οργάνωση Περιεχομένου:Το περιεχόμενο της ιστοσελίδας είναι ο Βασιλιάς όπως λένε. Πρέπει να υπάρχει μία σωστή δομή και οργάνωση στο περιεχόμενο. Οργανώστε τα πράγματα σωστά όπως θα τα κάνατε στα ράφια του καταστήματός σας.\nΠοιοτικά Κείμενα: Συγγράψτε κείμενα απλά και περιγραφικά χωρίς περιττές πληροφορίες. Δώστε σημασία στις λεπτομέρειες εκεί που χρειάζεται. Για παράδειγμα αν έχετε ένα κατάστημα που κατασκευάζει φωτιστικά δεν χρειάζεται να γράψετε κείμενα για την ιστορία του πορτατίφ, αλλά θα αναλύσετε λεπτομέρειες για τον τρόπο που τα κατασκευάζεται αν αυτός ξεχωρίζει σε σχέση με τον ανταγωνισμό.\nΟπτικοακουστικό Υλικό: Δώστε τους την δυνατότητα στους χρήστες να διαμορφώσουν μια εικόνα για το κατάστημά σας και τον τρόπο που δουλεύεται. Ανεβάστε φωτογραφίες και βίντεο από τους χώρους και από τα προϊόντα σας. Μην κρύβεστε από το αγοραστικό κοινό.\nΔιαβάστε τι προσφέρει η Gan Web για την Κατασκευή Ιστοσελίδων, Ηλεκτρονικών Καταστημάτων και Προώθηση Ιστοσελίδων.\nSEO και Web Marketing: Κάθε διαδικτυακός τόπος αξίζει μόνο εάν το κοινό μπορεί να σας βρει. Διαφορετικά είναι σας να μην έχετε ιστοσελίδα. Έχετε κάνει τόσο κόπο να μαζέψετε υλικό, έχετε φτιάξει μία όμορφη ιστοσελίδα και δεν σας βρίσκει κανένας. Επενδύστε σε SEO τεχνικές, σε διαφημίσεις στο Google κ.α. Μάθετε περισσότερα για το SEO από το σχετικό μας άρθρο.\nΑξιοποιήστε τα Social Media: Λογαριασμοί σε Social Networks: Δημιουργήστε λογαριασμούς στο Facebook, Twitter, Youtube κλπ. Αξιοποιήστε τις νέες τεχνολογίες και τους νέους ορίζοντες και τρόπους προώθησης που ανοίγονται και μάλιστα με πιο χαμηλό κόστος από τους παραδοσιακούς τρόπους. Να θυμάστε όμως τίποτα δεν έχει αξία αν απλά τα φτιάξετε για να υπάρχουν. Στα social media ότι μένει στάσιμο «πεθαίνει». Χρειάζεται φροντίδα και ανανέωση έτσι ώστε να παραμένουν οι χρήστες σας ενημερωμένοι. Δημιουργήστε μοναδικά Landing Pages, Minisites για προώθηση και χρησιμοποιήστε ενιαίες εικαστικές γραμμές με την βασική σας ιστοσελίδα.\nΜάθετε περισσότερα για τα Social Media από το σχετικό μας άρθρο.\nΜοιραστείτε την τεχνογνωσίας σας: Μην κρύβεστε. Μοιραστείτε την γνώση σας. Δείξτε τον επαγγελματισμό σας. Γράψτε άρθρα σε blog σε σχέση με το αντικείμενό σας. Συμμετέχετε σε Forum. Ο χρήστης εμπιστεύεται πολύ πιο εύκολα κάποιον επαγγελματία που νιώθει σίγουρος για αυτό που προσφέρει.\nΔιαβάστε τι προσφέρει η Gan Web για την Κατασκευή Landing Page, Minisites και Social Network Marketing.\nΗ σχέση σας με την ιστοσελίδα και όλες τις υπηρεσίες που θα αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε για την προώθηση της ιστοσελίδας σας δεν πρέπει να τελειώνει ποτέ. Τίποτα δεν θα έχει αξία αν δεν έχετε πάρει την απόφαση να ασχοληθείτε πραγματικά με το νέο σας βήμα., ακριβώς όπως θα κάνατε και με ένα νέο κατάστημα. Αν δεν έχετε πάρει πραγματικά αυτή την απόφαση καλύτερα ΜΗΝ φτιάξετε ιστοσελίδα.\nRelated Blog Entries (by Tags)


Βλέπει ΠΑΟΚ και ο Καλμαζίδης - ΠΑΟΚ\nΣτο πλευρό της ομάδας μπάσκετ ο τεχνικός της ομάδας βόλεϊ\nΣε γνώριμα λημέρια έχει επιστρέψει ο Γιάννης Καλμαζίδης με τον έμπειρο τεχνικό να έχει αναλάβει και πάλι εδώ και λίγες εβδομάδες τα ηνία της ανδρικής ομάδας βόλεϊ.\nΟ κ. Καλμαζίδης βρίσκεται στο PAOK Sports Arena και παρακολουθεί μαζί με τον γενικό αρχηγό της ομάδας βόλεϊ κ. Αχιλλέα Τζίκα, την προσπάθεια του μπασκετικού τμήματος να ισοφαρίσει τη σειρά απέναντι στην ΑΕΚ.\nΔίπλα στο σύνολο του Α. Λυκογιάννη βρίσκεται και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια, όπως διαβάσατε νωρίτερα στο PAOK24.\nΕΤΙΚΕΤΕΣ:Stoiximan.gr Basket LeagueΓιάννης Καλμαζίδης\nΕΥΡΩΠΗ45 seconds ago


25 βιβλία που κάθε εκτελεστικός βοηθός πρέπει να διαβάσει | Dcbeacon - Ιστολόγιο\n25 Βιβλία Κάθε Εκτελεστικός Βοηθός Πρέπει να Διαβάζει\nΟι εκτελεστικοί βοηθοί (EA) που θέλουν να βελτιώσουν την καριέρα τους και να βελτιώσουν τις δεξιότητες κατά την εργασία μπορούν να βρουν όλα όσα χρειάζονται και πολλά άλλα σε αυτήν τη προσεκτικά επιμελημένη λίστα βιβλίων του Executive Assistant. Ταξινομήσαμε τα βιβλία σύμφωνα με το δεξιότητες πιο κρίσιμο για την επιτυχία ενός εκτελεστικού βοηθού.\nΟλοκληρώστε τη λίστα ανάγνωσης EA με Το Assist , ένα εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο freemium που επισημαίνει χρήσιμα εργαλεία και συμβουλές που έχουν δοκιμαστεί από το πεδίο και οι βοηθοί πρέπει να αυξάνουν συνεχώς τη γραμμή.\nΒιβλία από και για EA\nΠολλές από αυτές τις προτάσεις βιβλίων προήλθαν απευθείας από τη δική μας Ομάδα Facebook για εκτελεστικούς βοηθούς ! Δείτε τι ψήγματα σοφίας έχει να προσφέρει η κοινότητά μας και μεταβείτε στη συζήτηση. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μάθετε για νέα εργαλεία παραγωγικότητας όπως Δευτέρα.com . Δοκιμάστε το δωρεάν δοκιμή περίοδο και δείτε τι νομίζετε!\nΟ βοηθός Leader: Τέσσερις πυλώνες ενός αυτοπεποίθηση, βοηθός αλλαγής παιχνιδιού από τον Jeremy Burrows\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Αυτό το βιβλίο περιγράφει τέσσερις πυλώνες - ενσωματώνουν τα χαρακτηριστικά, εφαρμόζουν τις τακτικές, εμπλέκονται σε σχέσεις και ασκούν αυτοεξυπηρέτηση - που θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε ξανά το πάθος σας για το επάγγελμα και να γίνετε ένας αυτοπεποίθηση, μελλοντικά αδιάβροχος, επικεφαλής βοηθός που αλλάζει το παιχνίδι.\nΑνασκόπηση: Να τι είπε ο Peggy Grande (πρώην EA στον Πρόεδρο Ronald Reagan) για το βιβλίο του Jeremy:\n'Το βιβλίο του Jeremy εμπνέει βοηθούς με ένα συνδυασμό πρακτικής εμπειρογνωμοσύνης και διορατικής σοφίας που εμπνέει εμπιστοσύνη, προάγει την ηγεσία και αυξάνει τον ενθουσιασμό για αυτόν τον ουσιαστικό ρόλο.'\nThe Elevated EA: Βρείτε τη φωνή σας και αποκτήστε το μέλλον σας ως εκτελεστικός βοηθός από την Maggie Jacobs\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Αυτό δεν είναι ένα εγχειρίδιο 'Πώς να' ή '10 βήματα για την επιτυχία' που σας μεταφέρουν επιφανειακά από το μηδέν έως τον ήρωα. Είναι ένας εμπνευσμένος οδηγός που θα σας βοηθήσει να βρείτε τη φωνή σας, να σταματήσετε να παίζετε μικρά και να μπείτε στο μεγαλείο σας, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.\nΑνασκόπηση: Να τι είπε ο Libby Moore (πρώην EA και αρχηγός προσωπικού της Oprah Winfrey) για το βιβλίο της Maggie:\n«Σε αυτό το όμορφο βιβλίο, η Maggie έχει το θάρρος να της διηγηθεί όλη την ιστορία και στη διαδικασία εμπνέει όλους μας να ζήσουμε μια πιο αυθεντική ζωή, ακολουθώντας τα όνειρά μας. Πρέπει να διαβάσετε! '\nΒιβλία που καλλιεργούν επινοητικότητα\nΝοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας από την Carol S. Dweck, Ph.D\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να επεκτείνουν τις ικανότητές τους καλλιεργώντας μια νοοτροπία ανάπτυξης.\nΑνασκόπηση: Να τι είπε ένα άτομο στο δικό του Αξιολόγηση πελατών Amazon :\n«Εκείνοι με νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύουν ότι η ικανότητά μας μπορεί να αναπτυχθεί, να αγκαλιάσει την πρόκληση, να παραμείνει παρά τις δυσκολίες, να καταλάβει ότι η προσπάθεια είναι ο δρόμος για την κυριαρχία, να μάθουμε από την κριτική και να εμπνέουμε από την επιτυχία άλλων. Το αποτέλεσμα? Ένα υψηλότερο επίπεδο επίτευξης. '\nStreet Smarts: Ένα σετ εργαλείων για όλους τους επιχειρηματίες των Norm Brodsky και Bo Burlingham\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να είστε ευέλικτοι και επινοητικοί στην προσέγγισή τους για την επίλυση προβλημάτων και την αναζήτηση ευκαιριών.\n'Ακόμα κι αν δεν ξεκινάτε μια επιχείρηση - ένας κοινός λόγος στην εταιρική Αμερική σήμερα είναι μια' επιχειρηματική νοοτροπία '- και αυτό το κάνει. Θα εκπλαγείτε πόσοι βετεράνοι διευθύνοντες σύμβουλοι των εταιρειών Fortune 500 έχουν ξεχάσει τις βασικές αρχές και δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί κατακλύζουν την επιχείρησή τους. Πάρτε τα μαθήματα που δίνει ο Brodsky και ανακαλύψτε πώς να το εφαρμόσετε στη δουλειά, και θα παρατηρήσετε. '\nStretch: Ξεκλειδώστε τη δύναμη των λιγότερων και επιτύχετε περισσότερα από όσα φανταστείτε ποτέ από τον Scott Sonenshein\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα πλαίσιο επινοητικότητας για να πετύχετε μέσα σε συγκεκριμένους περιορισμούς.\nΠαραθέτω, αναφορά: 'Μόλις μάθετε πώς να αγκαλιάζετε και να επεκτείνετε την ανεκμετάλλευτη δύναμη ακριβώς μπροστά σας, θα ξεκλειδώσετε συναρπαστικές δυνατότητες για να πετύχετε περισσότερα από όσα φανταστείτε ποτέ.'\n«Αυτό το βιβλίο είναι ένα απόλυτο στολίδι που συνδυάζει σταθερή έρευνα και καθηλωτικές ιστορίες για να μας διδάξει για την επινοητικότητα και τη σημασία του τεντώματος. δηλαδή, καλλιέργεια των δυνατοτήτων των πόρων που έχουμε ήδη. Σε έναν κόσμο που μας ενθαρρύνει να ακολουθήσουμε ό, τι δεν έχουμε, ή να περιμένουμε να δράσουμε έως ότου τεθούν σε εφαρμογή οι πόροι, το Stretch προσφέρει ένα ισχυρό αντίδοτο και επιβεβαιώνοντας τη ζωή εναλλακτική λύση του «κυνηγώντας» περισσότερους πόρους ».\n(PS - Κάντε περισσότερα με αυτό Το Assist - το # 1 δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο που δημιουργείται για βοηθούς από βοηθούς.)\nΒιβλία σχετικά με την παραμονή ήρεμη υπό πίεση\nΕπιτυχία υπό πίεση: Ισχυρά εργαλεία για να παραμείνετε ήρεμοι, αυτοπεποίθηση και παραγωγικοί όταν η πίεση είναι ενεργοποιημένη από τον Sharon Melnick\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Στρατηγικές για να ξεπεράσετε το άγχος σε κάθε περίπτωση.\nΑνασκόπηση: «Η ικανότητα να επιτυγχάνουμε μεγαλύτερα αποτελέσματα και να διατηρούμε την ευημερία εν μέσω αλλαγών και προκλήσεων είναι το καθοριστικό σετ δεξιοτήτων της εποχής μας. Διαβάστε αυτό το βιβλίο - είναι γεμάτο από ιδέες που αλλάζουν τη ζωή και πρακτικά εργαλεία για να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την επιτυχία σας. '\n- Ο Marshall Goldsmith, συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις των New York Times MOJO και Αυτό που σας πήρε εδώ δεν θα σας κάνει είναι\nΤέλος του άγχους: Τέσσερα βήματα για να ξανακερδίσετε τον εγκέφαλό σας από τον Don Joseph Goewey\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Τρόποι με τους οποίους μπορούν να επαναπροσδιορίσουν χαοτικές σκέψεις σε επιτυχημένες σκέψεις.\nΠαραθέτω, αναφορά: 'Αυτά τα βήματα χτίζουν την ευαισθητοποίηση που ανοίγει την πόρτα στην επιλογή και καθορίζει τις επιλογές που αλλάζουν την εμπειρία σας από το άγχος στην ειρήνη.'\nΒιβλία για τη μεγάλη εικόνα\nΚαλή στρατηγική / Κακή στρατηγική: Η διαφορά και γιατί έχει σημασία από τον Richard Rumelt\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να αναπτύξετε στρατηγικές που απορρίπτουν το άσκοπο χνούδι και τις λέξεις-κλειδιά και εστιάζετε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για την επίτευξη στόχων.\nΑνασκόπηση: Εδώ είναι ένα από τα πιο πολλά υποσχόμενα Κριτικές πελατών της Amazon για την ικανότητα του βιβλίου να διδάξει τη διαφορά μεταξύ χωρίς νόημα και ουσιαστικών στρατηγικών.\n«Μια καλή στρατηγική έχει έναν πυρήνα που αποτελείται από τρία στοιχεία: μια διάγνωση των προβλημάτων που αντιμετωπίζονται, μια κατευθυντήρια πολιτική για την αντιμετώπιση των εμποδίων που εντοπίζονται στη διάγνωση και συνεκτικές δράσεις που έχουν σχεδιαστεί για την εφαρμογή της κατευθυντήριας πολιτικής. Η κακή στρατηγική αποτελείται συχνά από τον καθορισμό στόχων χωρίς την επίλυση προβλημάτων ή τη δημιουργία μιας μεθόδου επίτευξης στόχων εκτός από την παρότρυνση των ανθρώπων να προσπαθούν σκληρότερα. '\nΕπιχειρηματική στρατηγική: Ένας οδηγός για αποτελεσματική λήψη αποφάσεων (The Economist Books) του Jeremy Kourdi\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να κατανοήσετε και να εφαρμόσετε αποτελεσματικές μακροπρόθεσμες στρατηγικές.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Μια εμπνευσμένη και σαφώς εξεταζόμενη στρατηγική παρέχει την ώθηση για εμπορική επιτυχία, ενώ μια αδύναμη ή παρεξηγημένη στρατηγική μπορεί να οδηγήσει σε μια εταιρεία να βγει εκτός λειτουργίας».\nΒιβλία για προτεραιότητα\nΚαταρχάς από τον Stephen R. Covey\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να δώσετε προτεραιότητα ήρεμα και να κάνετε πραγματικά σημαντικά πράγματα.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Ο εθισμός στο επείγον είναι μια αυτοκαταστροφική συμπεριφορά που γεμίζει προσωρινά το κενό που δημιουργείται από τις ανεκπλήρωτες ανάγκες. Και αντί να ικανοποιούν αυτές τις ανάγκες, τα εργαλεία και οι προσεγγίσεις της διαχείρισης του χρόνου τροφοδοτούν συχνά τον εθισμό. Μας κρατούν επικεντρωμένους στην καθημερινή προτεραιότητα του επείγοντος. '\nΦάτε αυτόν τον βάτραχο!: 21 Υπέροχοι τρόποι για να σταματήσετε την αναβολή και να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο από τον Brian Tracy\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Τρόποι για να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και να ολοκληρώσετε τις προτεραιότητες που πρέπει να κάνετε.\nΑνασκόπηση: «Φάτε αυτόν τον βάτραχο! είναι το αγαπημένο μου βιβλίο για την παραγωγικότητα και συχνά τον ξαναδιαβάζω τον Ιανουάριο για να υπενθυμίσω στους κλάδους και τις πρακτικές που θα ήθελα να ακολουθήσω τον επόμενο χρόνο. Κάθε φορά που διαβάζω το βιβλίο, βρίσκω νέα ψήγματα χρυσού παραγωγικότητας. '\n—Liz Gooster, Αλλαγή για το καλύτερο\nΒιβλία για την καλλιέργεια καλής κρίσης\nΤα θεμέλια της προσοχής: Πώς να καλλιεργήσετε την προσοχή, την καλή κρίση και την ηρεμία του Eric Harrison\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Οι προσεκτικές δεξιότητες κρίσης για να καθορίσετε το σωστό από το λάθος και το χρήσιμο από το άχρηστο.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Για να είμαστε πιο ακριβείς, η Sati σημαίνει το είδος της σκόπιμης προσοχής που μπορεί να διακρίνει το καλό και το κακό, το σωστό και το λάθος, χρήσιμο και άχρηστο σε οποιαδήποτε κατάσταση.»\nΒιβλία σχετικά με την οργάνωση\nΈνα έτος σε μια οργανωμένη ζωή: Από τα ντουλάπια σας μέχρι τα οικονομικά σας, ο οδηγός εβδομάδας-εβδομάδας για την πλήρη οργάνωση για το καλό από τη Regina Leeds\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Δεξιότητες διαχείρισης χρόνου και οργάνωσης που λειτουργούν σχεδόν όσο και στην πραγματικότητα περισσότερο χρόνο σε μια μέρα.\nΑνασκόπηση: Ακολουθεί ένα απόσπασμα από ένα από τα πιο ελπιδοφόρα βιβλία Κριτικές πελατών της Amazon :\n«Ένα έτος σε μια οργανωμένη εργασιακή ζωή οδηγεί τους αναγνώστες σε ένα σχέδιο 12 μηνών για την εξάλειψη του άγχους στο χώρο εργασίας που προκαλείται από την αποδιοργάνωση. Κάθε κεφάλαιο παρουσιάζει μια σημαντική συνιστώσα της οργανωτικής διαδικασίας για το μήνα - από το να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χώρο του γραφείου σας έως την αντιμετώπιση των προτεραιοτήτων - και στη συνέχεια να το χωρίσετε σε τέσσερις εβδομάδες ενεργητικών βημάτων. '\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να διατηρήσουν το μυαλό τους σε καλό δρόμο στη μέση των σύγχρονων πιέσεων για πολλαπλές εργασίες, να επεξεργαστούν πληροφορίες και να αντιμετωπίσουν συνεχείς περισπασμούς.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Η πιο θεμελιώδης αρχή του οργανωμένου μυαλού, η πιο κρίσιμη για να μας κρατήσει από το να ξεχνάμε ή να χάνουμε πράγματα, είναι να μετατοπίσουμε το βάρος της οργάνωσης από τον εγκέφαλό μας στον εξωτερικό κόσμο».\nΒιβλία για πολλαπλές εργασίες και παραγωγικότητα\nEssentialism: Η πειθαρχημένη αναζήτηση των λιγότερων από τον Greg McKeown\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να αφήσετε πράγματα που δεν έχουν σημασία και να εστιάσετε μόνο σε πράγματα που συμβάλλουν σε σημαντικές προτεραιότητες.\nΑνασκόπηση: «Ο Essentialism κρατά τα κλειδιά για την επίλυση ενός από τους μεγάλους γρίφους της ζωής: πώς μπορούμε να κάνουμε λιγότερα αλλά να πετύχουμε περισσότερα; Μια έγκαιρη, απαραίτητη ανάγνωση για όποιον αισθάνεται υπερβολικά δεσμευμένος, υπερφορτωμένος ή υπερβολικός - με άλλα λόγια, ο καθένας. Έχει ήδη αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο σκέφτομαι τις δικές μου προτεραιότητες και εάν περισσότεροι ηγέτες αγκαλιάσουν αυτήν τη φιλοσοφία, οι δουλειές και οι ζωές μας θα ήταν λιγότερο αγχωτικές και πιο παραγωγικές. Λοιπόν, αφήστε αυτό που κάνετε και διαβάστε το .. '\n—Adam Grant, καθηγητής Wharton και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις του Give and Take\nΒιβλία για συναισθηματική νοημοσύνη\nΤο άλλο είδος έξυπνου από τον Harvey Deutschendorf\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να ξεκλειδώσετε την αληθινή συναισθηματική νοημοσύνη και να δημιουργήσετε καλύτερες σχέσεις.\nΑνασκόπηση: Να τι είπε ένας αναγνώστης στο δικό τους Αξιολόγηση πελατών Amazon :\n«Υπάρχουν τόνοι βιβλίων που μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ωστόσο, δεν έχω βρει κανένα τόσο χρήσιμο όσο το Άλλο είδος Smart. Ο συγγραφέας κάνει σπουδαία δουλειά στο να παραδώσει σύντομα, συναρπαστικά κεφάλαια που είναι γεμάτα με παραδείγματα και ιστορίες πραγματικού κόσμου με τα οποία μπορεί να σχετίζεται ο καθένας. Αν σας ενδιαφέρει να βοηθήσετε τους ηγέτες του οργανισμού σας να βελτιώσουν την ικανότητά τους να εμπνέουν και να παρακινούν την ομάδα τους, προτείνω ανεπιφύλακτα αυτό το βιβλίο. Όχι μόνο θα απολαύσουν την ανάγνωση, αλλά στην πραγματικότητα θα οδηγήσει σε αλλαγή συμπεριφοράς. '\nΣυναισθηματική νοημοσύνη 2.0 από τον Travis Bradberry\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους και τα συναισθήματα των άλλων.\nΠαραθέτω, αναφορά: 'Το μεγαλύτερο εμπόδιο για την αύξηση της αυτογνωσίας σας είναι η τάση να αποφεύγετε την ταλαιπωρία που προέρχεται από το να βλέπετε τον εαυτό σας όπως είστε πραγματικά.'\nΑνασκόπηση : Ακολουθεί ένα απόσπασμα από έναν αναγνώστη Αξιολόγηση πελατών Amazon :\n«Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα για αυτό το βιβλίο είναι ότι είναι πάντα σχετικό, και είναι ένα που μπορεί να αναφερθεί, να διαβάσει ξανά και ξανά, και είναι απίστευτα πολύτιμο για τον επίδοξο επαγγελματία ή τον συναισθηματικά ανίκανο».\nΒιβλία για δεξιότητες επικοινωνίας\nΗ τέχνη της σύνδεσης από τον Michael J. Gelb\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να δημιουργήσετε βαθύτερες συνδέσεις με όλους όσους συναντούν.\nΑνασκόπηση: Εδώ είναι ένας αναγνώστης κριτική πελατών πέντε αστέρων Amazon :\n«Αυτή είναι μια αριστοτεχνική εξέταση όλων των σημαντικών τρόπων με τους οποίους κάνουμε και διατηρούμε σημαντικές συνδέσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Το βιβλίο, που γράφτηκε από μια αρχή στον τομέα, πρέπει να είναι θεό για προπονητές, διευθυντές, δασκάλους, στρατιωτικούς ηγέτες, διευθύνοντες σύμβουλους και οποιονδήποτε άλλον επιθυμεί να μεγιστοποιήσει το δυναμικό της ομαδικής προσπάθειας οπουδήποτε. Είναι γραμμένο με πολύ προσιτό τρόπο με υπέροχα και διορατικά ανέκδοτα και παραδείγματα. Πρώτη τιμή! '\nΜηνύματα: Το βιβλίο δεξιοτήτων επικοινωνίας των Matthew McKay και Martha Davis\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να γίνετε κύριοι επικοινωνιακοί.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Αντί να χτίσεις την αυτοεκτίμησή σου για να είσαι σωστός, μπορείς να μεταμορφώσεις την εικόνα σου για τον εαυτό σου σε αυτόν που, πάνω απ 'όλα, θέλει να βρει την αλήθεια. Ακούγοντας »\nΒιβλία για καλλιέργεια αποφασιστικότητας\nΑποφασιστικός από τους Chip και Dan Heath\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να λαμβάνετε λογικές αποφάσεις χωρίς προκατάληψη.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Οι ερευνητές διαπίστωσαν, στην ουσία, ότι η συμβουλή μας προς τους άλλους τείνει να εξαρτάται από τον πιο σημαντικό παράγοντα, ενώ η δική μας σκέψη κυμαίνεται μεταξύ πολλών μεταβλητών. Όταν σκεφτόμαστε τους φίλους μας, βλέπουμε το δάσος. Όταν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας, κολλάμε στα δέντρα. '\nΤο βιβλίο απόφασης από τον Mikael Krogerus\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Αποδεδειγμένες στρατηγικές λήψης αποφάσεων που μπορούν να εφαρμοστούν σε οποιαδήποτε κατάσταση.\nΠαραθέτω, αναφορά: «Ρωτήστε τον εαυτό σας: Πότε θα ασχοληθώ με τα πράγματα που είναι σημαντικά, αλλά όχι επείγον; Πότε θα αφιερώσω χρόνο για να ασχοληθώ με σημαντικά καθήκοντα προτού καταστούν επείγοντα; '\nΒιβλία σχετικά με το χοντρό δέρμα και την αίσθηση του χιούμορ\nΠαχύ δέρμα από τον Claude Hamilton\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι και να αρχίσετε να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό τους.\n«Αυτό το βιβλίο άλλαξε τελείως την προοπτική μου! Με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι δεν χρειάζεται να είμαι ο κόσμος που κοιτάζω, αλλά μάλλον ότι πρέπει να μάθω από αυτούς και να εφαρμόσω αυτήν τη σκέψη στα δώρα και τα ταλέντα μου για να γίνω ηγέτης που έχω κληθεί να γίνω. Ανυπομονώ να εφαρμόσω τις αρχές σε αυτό βιβλίο για να με βοηθήσει να αναπτύξω την ηγεσία μου ! '\nΗ νοοτροπία πρωταθλητών από τη Joanna Zeiger\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να καλλιεργήσετε την απαραίτητη νοητική προετοιμασία για να πετύχετε σε οποιοδήποτε έργο.\nΑνασκόπηση: Ακολουθεί ένα απόσπασμα από μια πολλά υποσχόμενη κριτική πελατών πέντε αστέρων Amazon :\n«Δεν είμαι αθλητικός. Οι μόνοι μαραθώνιοι που μπορώ να κάνω περιλαμβάνουν το Netflix ή την ανάγνωση. Ωστόσο, βρήκα ακόμα αυτό το βιβλίο χρήσιμο, όχι μόνο για να γίνουν πιο σωστά τα εργαλεία, αλλά και για να με βοηθήσει να εκπαιδεύσω για να κλωτσώ το δικό μου πισινό. Χρειάζομαι την ψυχική πειθαρχία, ακόμα κι αν ανεβάζω μερικές πτήσεις από σκάλες με αφήνει άκαμπτο. Ήμουν σε θέση να χρησιμοποιήσω αυτό το βιβλίο για να βοηθήσω τις αυτοπειθαρχικές μου ικανότητες και να ξεπεράσω τα διάφορα «τείχη» και τα εμπόδια που μαστίζουν το αδρανές ή τεμπέλης μυαλό. Ακόμα κι αν δεν είστε αθλητής, μπορείτε να είστε Πρωταθλητής… με τη σωστή νοοτροπία. '\nΒιβλία για ηγέτες\nΌλοι έχουν σημασία: Η εξαιρετική δύναμη της φροντίδας για τους ανθρώπους σας σαν την οικογένεια των Bob Chapman και Raj Sisodia\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να γίνεις αληθινός ηγέτης με τη μεταχείριση όλων με σεβασμό και φροντίδα\nΠαραθέτω, αναφορά: «Αυτή είναι μια ιστορία για τη δύναμη και τον αντίκτυπο της« πραγματικά ανθρώπινης »ηγεσίας. Πρόκειται για τη βαθύτερη αίσθηση της σωστής, αυθεντικής φροντίδας και υψηλών ιδανικών στην επιχείρηση. Πρόκειται για την επιτυχία πέρα από την επιτυχία, μετρούμενη στην άνθηση της ανθρώπινης ζωής. '\nMastering Civility: Ένα μανιφέστο για το χώρο εργασίας από την Christine Porath\nΤι θα αναλάβουν οι εκτελεστικοί βοηθοί: Πώς να ασκήσετε και να επεκτείνετε την επιρροή αντιμετωπίζοντας όλους με καλοσύνη και στοχασμό.\nΑνασκόπηση: Εδώ είναι κριτική πελατών πέντε αστέρων Amazon :\nΑυτό είναι απαραίτητο στο σημερινό χώρο εργασίας. Πρακτικές ιδέες εφαρμογής. Μου θύμισε να δώσω προσοχή στα βασικά - γιατί κάνουν τη διαφορά. Με έκανε επίσης συνειδητοποιημένο για το πόσο αποστραγγίζει το να είσαι στο τέλος της ασφυξίας ».\nΠόρος μπόνους: Τα καλύτερα επιχειρηματικά βιβλία που πρέπει να διαβάσετε!\nΠοια βιβλία που πρέπει να διαβάσετε σας βοήθησαν να βελτιώσετε την καριέρα σας ως εκτελεστικός βοηθός; Θέλουμε να ξέρουμε! Μοιραστείτε τις αγαπημένες σας αναγνώσεις στα παρακάτω σχόλια.\nΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Πολλές από αυτές τις προτάσεις βιβλίων προήλθαν απευθείας από τη δική μας Ομάδα Facebook για εκτελεστικούς βοηθούς! Δείτε τι ψήγματα σοφίας έχει να προσφέρει η κοινότητά μας και μεταβείτε στη συζήτηση.


City press-gr®: Ο ''σπουδεγμένος στην ΚΝΕ ΤΣΙΠΡΑΣ: Χωρίστρα, βλέμμα και "επαναστατική" μαγκιά. Τίποτε άλλο. Απολύτως τίποτε.\nΟ ''σπουδεγμένος στην ΚΝΕ ΤΣΙΠΡΑΣ: Χωρίστρα, βλέμμα και "επαναστατική" μαγκιά. Τίποτε άλλο. Απολύτως τίποτε.\nΟ Τσίπρας απέδειξε με την προσωπική του πορεία ότι μπορεί να πετύχει κάποιος με τις "συμβουλές" του. Μπορεί κάποιος να πετύχει με έναν καλό επαγγελματικό "προσανατολισμό" και την ανάλογη επιλογή των σπουδών, χωρίς βέβαια να...\nπαραβλέπουμε τη σπουδαιότητα της οικογενειακής υποστήριξης. Απλά πράγματα. Ο Τσίπρας έχει εξασφαλίσει μια ολόκληρη ζωή, χωρίς να έχει δουλέψει ούτε μία ολόκληρη ημέρα.\nΤο μόνο που έχει κάνει στη ζωή του είναι να περιφέρει τη σάρκα του στην περιοχή των Εξαρχείων και σε κάποια "διαπλεκόμενα" γραφεία. Είναι ίσως ο μόνος Έλληνας πολιτικός, ο οποίος πραγματικά μερίμνησε για το πολιτικό "προφίλ" κυριολεκτικά. Χωρίστρα, βλέμμα και "επαναστατική" μαγκιά. Τίποτε άλλο. Απολύτως τίποτε.\nΜε αυτά τα ρούχα της διάσημης "γραμμής"-Παπαρήγα θα προσπαθήσει να εμφανιστεί σαν όμοιος με τους εξεγερμένους ανέργους όλων των ειδών. Όλους αυτούς, οι οποίοι θα κουβαλήσουν με το ταπεινό και μικρό προσωπικό τους "κουβαδάκι" το "νερό" που χρειάζεται, για να γυρίσει ο "μύλος" της εξουσίας.\nΔημοσιεύθηκε το Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2012 στο zougla.gr\nενα ρεντικολο ,\nτον Τσιπρα ,\nπροωθει το σαπιο κατεστημενο...............\n27 Ιουνίου 2013 - 6:21 μ.μ.


Δείτε την μεγαλύτερη "Blue Screen of Death"... ever!\nΌλοι θα θυμούνται τον τρόμο, την αγωνία (και ενίοτε την απόγνωση) που μας έπιανε όταν στα Windows εμφανιζόταν η «θανατηφόρα» και απαίσια μπλε οθόνη ή κατά όπως ήταν γνωστή και ως Blue Screen of Death! Η Blue Screen που με «αλαμπουρνέζικα» και ακαταλαβίστικες γραμμές κώδικα ενημέρωνε τους χρήστες ότι κάτι έχει πάει στραβά στη λειτουργία των Windows έκανε το «ντεμπούτο» της περισσότερα από 20 χρόνια πριν, καθώς εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα Windows 3.1!\nΈκτοτε η «κατάπτυστη» οθόνη επέζησε μέχρι τα Windows 8.1, όπου οι developers της Microsoft αποφάσισαν να αντικαταστήσουν τις ακατανόητες γραμμές κώδικα με ένα sad emoticon, το οποίο ομολογουμένως ήταν λιγότερο αποκρουστικό από τα Blue Screen που εμφανίζονταν στις προηγούμενες εκδόσεις των Windows. Όλοι μας λίγο έως πολύ έχουμε αντικρίσει την «μισητή οθόνη», ωστόσο σίγουρα το τεραστίων διαστάσεων video wall, που το ύψος του ξεπερνάει τα 15 μετρά, αναμφίβολα αποτελεί τη μεγαλύτερη Blue Screen of Death που έχει εμφανιστεί ποτέ! Το εν λόγω video wall κοσμεί την είσοδο ενός mall στην πόλη Pattaya της Ταϊλάνδης και δεν αποτελεί μέρος κάποιας προωθητικής marketing καμπάνιας, καθώς εάν κρίνουμε από την αναφορά του ftser2k.sys καθίσταται σαφές ότι έχει υπάρξει κάποιο πρόβλημα με μία USB συσκευή. Όπως και να ‘χει σίγουρα το συγκεκριμένο video wall είναι η μεγαλύτερη Blue Screen of Death που έχει εμφανιστεί ποτέ…\nblue screen of death,Windows,μπλε οθόνη


Ισορροπημένη διατροφή για σωστή ανάπτυξη\nΗ διατροφή στην παιδική ηλικία είναι σημαντική, τόσο για τη σωματική, όσο και για την πνευματική ανάπτυξη του παιδιού. Η κατάλληλη διατροφή εξασφαλίζει μεγιστοποίηση του ύψους, προφύλαξη από την παχυσαρκία, αυξημένη κινητική και πνευματική ανάπτυξη και επαρκή λήψη θρεπτικών συστατικών για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.\nΗ παιδική διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ανάπτυξη, ισορροπώντας μεταξύ της αυξημένης σε λιπαρά διατροφής κατά την βρεφική ηλικία και της σύστασης για χαμηλή σε λιπαρά διατροφή κατά την ενήλικη ζωή.\nΣτην παιδική διατροφή επικεντρωνόμαστε σε φυσικές, φρέσκες πηγές ενέργειας και θρεπτικών ουσιών.\nΤα παιδιά έχουν υψηλή ζήτηση ενέργειας, επειδή αναπτύσσονται γρήγορα και κινούνται πολύ μέσα στην ημέρα. Απαιτούν συνεπώς τρόφιμα με υψηλή ενεργειακή αξία. Τα μικρά παιδιά δεν έχουν μεγάλο όγκο στομάχου για να καταναλώνουν μεγάλα γεύματα και έτσι πρέπει τρέφονται με μικρές μερίδες και συχνά. Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να μην παρέχει αρκετή ενέργεια για ένα μικρό παιδί.\nΟι μικροί μας φίλοι που χρήζουν απώλειας βάρους δεν πρέπει να ακολουθούν αυστηρές δίαιτες μείωσης σωματικού βάρους, αλλά μια ισορροπημένη διατροφή που θα ακολουθεί και η υπόλοιπη οικογένεια σε συνδυασμό με άσκηση. Χρειάζεται μεγάλη εμπειρία για να παρακολουθήσει ένας διαιτολόγος ένα παιδί για απώλεια βάρους, προκειμένου να μην βάλει σε κίνδυνο την ανάπτυξη του και να το βοηθήσει να αποκτήσει σωστές διατροφικές βάσεις.\nΗ κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου έχει αναλάβει πολλά παιδιά ηλικίας 8+ ετών με στόχο την απώλεια βάρους ή την κλινική διατροφή για ρύθμιση κάποιας πάθησης (κυρίως διαβήτη ή καρδιαγγειακής πάθησης). Η προσέγγιση των παιδιών στο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’ είναι πολύ συγκεκριμένη και βάσει των διατροφικών κατευθύνσεων του NHS, με παράλληλη διατροφική εκπαίδευση του γονέα και αλλαγή της διατροφικής σκέψης όλης της οικογένειας. Σαφώς απαγορεύεται η ραγδαία απώλεια βάρους και ενθαρρύνεται η μικρή και σταθερή απώλεια βάρους που σε συνδυασμό με την αύξηση ύψους του παιδιού, θα δώσει το επιθυμητό τελικό του βάρος.\nΟ τρόπος με τον οποίο συνεργαζόμαστε με τους μικρούς μας φίλους στο Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’ είναι ο εξής:\n2) Στην συνέχεια γίνονται οι σωματικές μετρήσεις.\n3) Έπειτα ακολουθεί η ενημέρωση σε σχέση με το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για τις ανάγκες του ατόμου και την συχνότητα της παρακολούθησης.\n4) Μετά σχεδιάζεται η διατροφή σε συνεργασία με τον γονέα και το παιδί και το άτομο παρακολουθείται από την ομάδα του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ‘Σώμα Υγιές’ μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος που έχει τεθεί.\n5) Μετά το πέρας του προγράμματος διατροφής, ακολουθεί το πρόγραμμα διατήρησης βάρους που εκπαιδεύει το παιδί ως προς το πώς θα μπορέσει να κρατήσει τις νέες, υγιεινές του διατροφικές συνήθειες.


PANELIAKOS, Boston USA: Διαδικτυακός σάλος για τη βραβευμένη ερευνήτρια Ελένη Αντωνιάδου - Τι απαντούν οι διοργανωτές\nΣάλος έχει ξεσπάσει στα social media σχετικά την Ελένη Αντωνιάδου, την ερευνήτρια στη NASA, η οποία τιμήθηκε πρόσφατα από την υπουργό Παιδείας, Νίκη Κεραμέως, στα «Επιχειρηματικά Βραβεία Θαλής ο Μιλήσιος» και είχε τιμηθεί, επίσης, σε τελετή στο Λονδίνο για το ερευνητικό της έργο στα βραβεία «2013 FDM Everywoman In Technology Awards», ενώ και η γνωστή εταιρεία παιχνιδιών «Mattel» την επέλεξε για… Barbie, ώστε να τιμήσει τα σύγχρονα γυναικεία πρότυπα.\nΟ λόγος για τον διαδικτυακό «εμφύλιο» είναι τα σχόλια ορισμένων χρηστών των social media σε ανάρτηση της υπουργού κ. Κεραμέως από την πρόσφατη βράβευση της Ελένης Αντωνιάδου στα οποία ισχυρίζονται πως η Ελληνίδα επιστήμονας δεν υπήρξε ποτέ συνεργάτης της NASA.\nΣτην ανάρτησή της η υπουργός εμφανίζεται σε φωτογραφία με την Ελένη Αντωνιάδου κατά την παραλαβή του βραβείου από την επιστήμονα σημειώνοντας: «Μπορείς να γίνεις ό,τι ονειρεύεσαι». Απονέμοντας στην Ελένη Αντωνιάδου, που διαπρέπει στη NASA, ειδική στους τομείς της Αναγεννητικής Ιατρικής και της Βιοαστροναυτικής, βραβείο προσφοράς στην επιστήμη και τον άνθρωπο, στο πλαίσιο των 1ων επιχειρηματικών βραβείων Θαλής ο Μιλήσιος. Το πάθος της για την επιστήμη μας εμπνέει και μας γεμίζει αισιοδοξία».\nΜε την Ελληνίδα επιστήμονα να απαντά: «Δική μου η τιμή, ειδικά από εσάς μια γυναίκα με λαμπρή καριέρα εκτός και εντός πολιτικής που ταυτόχρονα είναι και νέα μητέρα, πραγματικά αξιοθαύμαστη! Εύχομαι καλή αρχή και καλή δύναμη στο έργο σας».\nΚάτω από τη συγκεκριμένη ανάρτηση της υπουργού και την απάντηση της κ. Αντωνιάδου άρχισε ο «πόλεμος» μεταξύ των σχολιαστών που ισχυρίζονταν πως η ίδια δεν συνεργάστηκε στη NASA και των υπολοίπων.\nΜάλιστα τον ισχυρισμό αυτό για την κυρία Αντωνιάδου φαίνεται να υποστηρίζουν και διάφοροι καθηγητές και επιστήμονες, οι οποίοι επίσης σχολίασαν κάτω από τη συγκεκριμένη ανάρτηση, παραθέτοντας συγκεκριμένα επιχειρήματα, επικρίνοντας την Ελληνίδα επιστήμονα.\nΗ ίδια, μετά τον σάλο που έχει προκληθεί, απάντησε και αυτή με τη σειρά της, μέσω social media, σε αυτές τις αιτιάσεις, αναρτώντας τον έπαινο που της απονεμήθηκε για τη συμμετοχή της στις Ακαδημίες της NASA, ενώ σημειώνει: «Μικρά βήματα στον χώρο της έρευνας γίνονται με συνεχή προσπάθεια, επιμονή και υπομονή. Κάθε μέρα συνεχίζω να μαθαίνω με συμμετοχή σε απλά ή πιο σύνθετα πρότζεκτ, σαν αυτό της τεχνητής νοημοσύνης στη ΝΑΣΑ που ασχολούμαι τον τελευταίο καιρό.\nΠαράλληλα, όπως είπα πριν μερικές ημέρες στη βράβευση στη Θεσσαλονίκη χρειάζονται να περάσουν δεκαετίες μόχθου, προσπάθειας, αποτυχιών και ίσως κάποιων επιτυχιών για να μπορείς να ελπίζεις ότι θα συνεισφέρεις ουσιαστικά ένα μικρό λιθαράκι στην επιστήμη.\nΕξάλλου, το σημαντικό είναι να δουλεύεις πάντα συνεργατικά, βοηθώντας τους συνανθρώπους σου να πάνε επίσης ένα βήμα πιο πάνω και όχι ένα βήμα πιο κάτω».\nΑπό τη διοργάνωση «Θαλής ο Μιλήσιος» διευκρινίζεται πως η κ υπουργός δεν είχε καμία ανάμιξη με το γεγονός της βράβευσης και την επιλογή του προσώπου. Κλήθηκε απλώς να παραδώσει το βραβείο.\nΣτο μικροσκόπιο η κολχικίνη. Ελληνες επιστήμονες δοκιμάζουν φάρμακα για να πολεμήσουν τον κοροναϊό


Βαράνε, αλλά βαράνε ωραία… | PLAYBOY.gr\nPlayboy Playsports Υπόλοιπα Αθλήματα Βαράνε, αλλά βαράνε ωραία…\nΒαράνε, αλλά βαράνε ωραία…\nΗ πυγμαχία είναι ένα κατ’ εξοχήν αντρικό σπορ.\nΠώς θα σας φαινόταν λοιπόν μια γυναίκα με γάντια του μποξ;\nΌπως θα σας φαινόταν (όχι και πολύ) παλιότερα να την βλέπατε πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου…\nΕδώ που ξεκινούν τα παραδείγματα, τελειώνουν και τα ταμπού.\nΤο sport-fm.gr ανεβαίνει στο ρινγκ με την Αθηνά Μαλεφάκη.\nΟι Ολυμπιακοί Αγώνες του Λονδίνου αποτελούν σημείο αναφοράς για την γυναικεία πυγμαχία κι αυτό διότι το προσεχές καλοκαίρι κάνει πρεμιέρα στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός. Έπεσε κι αυτό «κάστρο». Καιρός ήταν.\nΑκόμη πάντως η εικόνα δεν είναι συνηθισμένη. «Στον χώρο της πυγμαχίας οι γυναίκες αντιμετωπίζονται το ίδιο. Για όσους είναι εκτός του χώρου δεν μπορούν να τα συνδυάσουν. Τους ξενίζει».\nΗ όρεξη και η διάθεση για δουλειά αποδεδειγμένη για την αθλήτρια των Παναγιώτη και Γιώργου Γιαννακόπουλου. Οι συνθήκες πάλι δεν είναι οι ιδανικές. Άμα σε στηρίζουν όμως… «Ευτυχώς που υπάρχουν οι γονείς μου, με βοηθούν πολύ όπως και η ομοσπονδία όσο μπορεί και αυτό είναι πολύ σημαντικό».\nΗ ελληνική πυγμαχία βρίσκεται στα καλύτερά της, το ίδιο και η πρωταθλήτρια του Μίνωα Κρήτης. «Τα τελευταία δύο με τρία χρόνια είμαστε σε πάρα πολύ καλό επίπεδο. Όχι τόσο όσο η Ρωσία ή Τουρκία, δεν μπορούμε να συγκριθούμε ακόμη μαζί τους, αλλά ισάξιες με τις υπόλοιπες κάτι που φαίνεται από τα μετάλλια που παίρνουμε».\nΣειρά για το Πανευρωπαϊκό του Ρότερνταμ (16-23 Οκτωβρίου). Μια καλή κλήρωση και ποτέ δεν ξέρεις…


The Power Book Two: Ghost: Did Evie Kill Lauren;\nΤο τελευταίο επεισόδιο του “Power Book II: Ghost” αναπαράγει τα έντονα γεγονότα μετά τον θάνατο της καθηγήτριας Milgram (Melanie Liburd) και την αποκάλυψη των μυστικών της οικογένειας Tejada. Και σε μια άλλη απροσδόκητη τροπή των γεγονότων, το σόου μπορεί να έχει εξαλείψει έναν άλλο κεντρικό χαρακτήρα κοντά στον Tariq (Michael Rainey Jr.) και το δράμα του.\nΚατά τη διάρκεια του ένατου επεισοδίου, “A Fair Fight?” Ο Tariq μαθαίνει ότι υπάρχουν περισσότερα στην ιστορία της πρώην κοπέλας του Lauren (Paige Hurd) που τον χτύπησε σε ένα σύρμα – συνέλαβε επίσης τον Brayden (Gianni Paolo) και τον Cane (Woody McClain). Στο πέμπτο επεισόδιο, η Λόρεν αναγνωρίζει τον Κέιν ως «Λορέντζο» όταν σταματά στο υπνοδωμάτιο του Μπρέιντεν και του Τάρεκ για να αναζητήσει τον τελευταίο. Λαμβάνει πληροφορίες για καλώδια που η Ada Jenny Sullivan (Patton Ashbrook) – ο γενικός εισαγγελέας που κυνηγά τον Tariq – ελπίζει να χρησιμοποιήσει στο δικαστήριο λόγω της κατάθεσης του Brayden. Μόλις ο Tariq (Alex LaBrie) αναφέρει ότι η Lauren δούλευε με τη Sullivan για την υπόθεση, οι πληροφορίες την στέλνουν σε μια αποστολή για να βγάλει οριστικά τον πρώην του Tarek από την εικόνα.\nΑφού μίλησε με τον Tariq, η Evie μεταδίδει τη συνομιλία της στον Cane και καταστρώνουν ένα σχέδιο με τον Brayden να σκοτώσουν τη Lauren. Ο Brayden αργότερα βγάζει τη Lorraine στο δάσος, όπου πιστεύουμε ότι θα την πυροβολήσει, αλλά η Evie εμφανίζεται και τελειώνει τη δουλειά – ή έτσι νομίζουμε. Αν και βλέπουμε την Evie να χτυπάει τη Lauren στο πρόσωπο και να βάζει το αναίσθητο σώμα της στο αυτοκίνητό της, δεν είναι ξεκάθαρο τι θα συμβεί στη συνέχεια.\nREAD 'Arm Wrestler': Θεσσαλονίκη κριτική | Κριτικές\nΤο «Force» είναι διαβόητο για Σκότωσε τους πιο σημαντικούς χαρακτήρες, αλλά η εκπομπή μερικές φορές γράφει σε τρύπες όπου στην πραγματικότητα δεν πεθαίνουν. Κύριο παράδειγμα: Tommy (Joseph Sikora) προσποιώντας τον θάνατό του Στο τελευταίο επεισόδιο της πρώτης σεζόν του “Power Book II: Ghost”, αφήνει την πόρτα ορθάνοιχτη για το δικό του υποκατάστημα σε μια νέα πόλη. Σε περιπτώσεις όπως η δική του και της Evie, οι χαρακτήρες μερικές φορές ωθούνται να κάνουν θυσίες που κανονικά δεν θα έκαναν για να επιβιώσουν.\n«Πολλοί άνθρωποι κάνουν τις απόλυτες θυσίες», είπε η δημιουργός της σειράς Courtney Kemp στο POPSUGAR προηγουμένως σχετικά με την πλοκή της δεύτερης σεζόν. «Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που θα σπρώξουν τον εαυτό τους σε τομείς που δεν περίμεναν ποτέ». Το επεισόδιο 9 τελειώνει με έναν τεράστιο βράχο που περιβάλλει το μέρος της Lauren, αλλά το τέλος σίγουρα θα απαντήσει στις υπόλοιπες διαφαινόμενες ερωτήσεις των θαυμαστών.\nΗ δεύτερη σεζόν του «Power Book II: Ghost» θα κάνει πρεμιέρα την Κυριακή 6 Φεβρουαρίου.\nΟ πύραυλος SpaceX θα εκτοξευτεί από το Vandenberg SFB αυτή την εβδομάδα\nΤο εντυπωσιακό αρχαίο ελληνικό μωσαϊκό γιορτάζει τη χαρά της ζωής


Tonik vitamin c skin refiner - τιμη - φορουμ - κριτικέσ - σχολια - τι είναι - αγορα - συστατικα - φαρμακειο - Ελλάδα - ppsgr\nΑρχική σελίδα » Anti-aging » Tonik vitamin c skin refiner - τιμη - φορουμ - κριτικέσ - σχολια - τι είναι - αγορα - συστατικα - φαρμακειο - Ελλάδα\nTonik vitamin c skin refiner - τιμη - φορουμ - κριτικέσ - σχολια - τι είναι - αγορα - συστατικα - φαρμακειο - Ελλάδα\nΣυγγραφέας Κουτρακοσ Θεοδωροσ Προβολές 679 Που δημοσιεύθηκε 2021-01-27T13:46:48.5674028+07:00\nΣυμπεριλαμβανομένου αυτού μπορεί να οφείλεται σε παραβίαση της ανισορροπίας των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών στο ανθρώπινο σώμα. Οι καταναλωτές περιγράφουν ότι θα μπορούσατε να αισθανθείτε μια τεράστια ανακούφιση κατά την πρώτη χρήση. Ακόμη και αυτή η διαδικασία απώλειας αυτού του βάρους γίνεται όλο και πιο περίπλοκη κάθε μέρα, καθώς, κάνοντας μια βόλτα στο δρόμο από τη δουλειά στο σπίτι, κατακλύζεται από ατελείωτες επιχειρήσεις γρήγορου φαγητού νόστιμο, γρήγορο και φθηνό φαγητό αλλά μας κάνει παχύ.\nΤα επιτεύγματα ικανοποιημένων χρηστών είναι μια πολύ ακριβής ένδειξη για μια λύση εργασίας. Wormin κατασκευαστής Μερικά από αυτά είναι όπως ακολουθεί. Η δραστική έργο του εγκεφάλου.\nΜπορείτε να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο στη διατροφή σας πού να αγοράσετε. Παίρνει λίγο χρόνο για να γνωρίσετε τη Philippa Take, αλλά δύο πράγματα που δεν θα ξεχάσετε ποτέ είναι ότι είναι σίγουρο και πρακτικό. Αυτό οφείλεται στην υπό όρους παθογόνο φύση του μικροβίου. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μασάζ χρησιμοποιώντας την εσωτερική πούλπα θα πάρετε μια αίσθηση φρεσκάδας και χαλαρωτική.\nΕκτός από αυτές τις ουσίες, το φάρμακο αποτελείται από μια σύνθεση 20 άλλων συστατικών κατάλληλων για την εξάλειψη των παρασίτων και χρηση την αποκατάσταση της βλάβης που έχουν δημιουργήσει μέσα στο σώμα. Χώμα για να αφαιρέσετε το λάδι ή ορυκτέλαιο μερικές σταγόνες στα αυτιά μπορεί να το βάλει. Κάθε αριστερά επάνω γωνία με τις δύο πλευρές στερεώνεται Bang De Li. *\nΓια να ξεκινήσετε, θα πρέπει να εισαγάγετε την εφαρμογή. Κατάφερα να μειώσω τις ρυτίδες του προσώπου μόνο με το συγκεκριμένο προϊόν και όχι μόνο. *\nΑν κάθισε για μεγάλο χρονικό διάστημα για δίαιτες και προσπάθησε να την άσκηση, μπορείτε να ξεχάσετε για αυτά τα βασανιστήρια, επειδή η χρήση τους ακόμα πώς λειτουργεί θα. Υποθέτοντας παίρνει τρεις φορές την ημέρα.\nΩς εκ τούτου, αν επαρκών cream ελεύθερων ριζών-közömbösítő μπορούν να καταναλωθούν, cream το δέρμα σας θα λάμπει.\nΣε αυτό το άρθρο, καλύπτουμε τα συμπτώματα των αιμορραγικών αιμορροΐδων.\nΈνα μικρό ποτήρι κάθε μέρα αυξάνει τον κίνδυνο να είναι τι σταδιακά να πίνει περισσότερα. Περιέχουν μια φόρμουλα που βοηθά στην απολύμανση και ενισχύει τα ευχάριστα συναισθήματα γύρω από την περιοχή όπου έχει εφαρμοστεί τοπικά. Μέχρι πότε θα ισχύει αυτή η προσφορά; Σπουδάζω στο εξωτερικό και θα ήθελα να παραγγείλω όταν γυρίσω στην Ελλάδα για το καλοκαίρι.\nΤα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου που βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες. Το EleverLash είναι ένας ενεργός ορός για την ανάπτυξη υγιών και όμορφων βλεφαρίδων. *\nTak-το κλειδί kuch περισσότερα, χωρίς bioretin φόβο Zenza κρεμα cinco OK χωρίς Kia Gaya Hai μου. Το φάρμακο όχι μόνο εξαλείφει τα προβλήματα αρτηριακής πίεσης, αλλά επίσης αποτρέπει την επανεμφάνιση αυτών. είναι πιθανό ότι φορτίο δεν μπορεί να μειωθεί γραμμικά και δεν είναι πάντα η ίδια για τη ζωή της μπαταρίας, αλλά ακόμη και με αυτό το αποτέλεσμα το ρολόι θα διαρκέσει περισσότερο από 6 μήνες, η οποία είναι ήδη αρκετά καλό αποτέλεσμα. Αυτή η ισχυρή μείωση της όρεξης παράγει άμεσο αποτέλεσμα τη μείωση των θερμίδων που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. *\nDiet Spray γνωμοδοτήσεις προτίμηση στα βιολογικά προϊόντα φορουμ ξεχάστε το πρόχειρο φαγητό για πάντα. και να κάνει το σώμα να φαίνεται παραμορφωμένο. *\nΠολύ βολικό για όλους, ειδικά για άτομα που εργάζονται και που δεν έχουν χρόνο να περπατήσουν και να βγουν σε καταστήματα. Η εμπειρία που υπάρχει με το σύστημα Pro Long System. Ως εκ τούτου, οι επιστήμονες έχουν εφεύρει ένα προϊόν που δεν έχει μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, αλλά επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της σεξουαλικής παθήσεων. Την βιταμίνη Κ η οποία είναι αναγκαία για τη σωστή πήξη και λειτουργία του αίματος είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και της γήρανσης της επιδερμίδας.\nΠαρακαλείστε να σημειώσετε πώς να το πάρει ότι υπάρχουν πράγματα που δεν είναι απολύτως συστήσω, σε αντίθετη περίπτωση οι συνέπειες θα είναι ακόμα πιο σοβαρό. Οι ευχαριστημένοι αγοραστές γράφουν για τα τεράστια επιτεύγματά τους με Bust cream. Εγώ έχασα 7 κιλά μέσα σε 45 ημέρες και το αγόρι μου 10.\nCookielawinfo-πλαίσιο ελέγχου-απόδοση 11 μήνες Αυτό το cookie ορίζεται από την προσθήκη GDPR Cookie Consent. επανειλημμένα στο φόρουμ του Διαδικτύου υπάρχουν παρόμοιες διαφορές. Τα κεριά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία, και για την πρόληψη των σκιαγραφούνται προβλήματα που θα περάσει στο αρχικό στάδιο. Συνετή, καλά προσαρμοσμένη συγκέντρωση φαρμάκων και παρέχεται από άλλα συστατικά που συμβάλλουν επίσης στην αποτελεσματική βελτίωση της υγείας.\nΧρόνια αντιμετωπίζω απόψεις πραγματικές λεγόμενο μυαλγικό σύνδρομο. Όλα αυτά ισχύουν για περισσότερο από 98,9 των περιπτώσεων, ενώ ένα άλλο 99,6 παρατηρεί ότι μετά από μια εβδομάδα καταφέρνουν να έχουν τακτική, φυσιολογική και όχι πολύ συχνή ούρηση όπως πριν. Προωθεί την αύξηση της άπαχης σωματικής μάζας.\nΣυχνά πόνο ή ενόχληση στο σώμα αυτό το μέρος του τι είναι φόρουμ. Ο πόνος των αρθρώσεων είναι συχνά ένα σύμπτωμα των ρευματικών ασθενειών. Εκτός από όλα τα παραπάνω, εδώ μπορούμε να σημειώσουμε τη διαθεσιμότητα σε πολλά φαρμακεία. Η έρευνα έχει δείξει ότι το εκχύλισμα Aloe Barbadensis και του δέντρου της Αμερικής Witch-Hazel έχουν την υπογραμμισμένη δυνατότητα να βελτιώσει τη ροή του αίματος στην μικρή περιοχή της λεκάνης.\nΕίναι επίσης μια καλή στάση για να ηρεμήσει τιμές μυαλό σχόλια. Ό, τι προσπάθειες δεν ήρθε για να χάσετε βάρος η μέση και το υπερβολικό βάρος δεν πάει πουθενά. *\nΘέλετε να το δοκιμάσετε τώρα; Είναι λευκοτριένια απλό και δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι. Τι είδους προϊόν είναι το Tornado . 3 Ένα θετικό αποτέλεσμα είναι ήδη εμφανής κατά την πρώτη εφαρμογή.\nΜασάζ είναι ένας ενεργός τρόπος για την αύξηση πρωτεΐνες ροής του αίματος. Σε σχέση με την τιμή που έχουμε τις καλύτερες προσφορές στην αγορά, η τιμή μας δεν συγκρίνεται με άλλες απομιμήσεις. Και ενώ είστε σε χυμούς, μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε άλλες υγιή πράγματα, όπως τα συμπληρώματα, τις βιταμίνες και τα λαχανικά να κάνει ακόμη και μια δύναμη-συσκευασμένα γεύμα.\nΔιέγερση, είναι, ίσως, οι ορμόνες, αν η παραγωγή αγορα τώρα τίποτα δεν εμποδίζει ως διακόπτης λειτουργείγια να αποφευχθεί η υπερβολική φθορά. Έτσι, μόλις ψάχνετε για μεγαλύτερο μέγεθος προτομής, δεν χρειάζεται μόνο να αγοράσετε αυτό το προϊόν, θα πρέπει να το κάνετε όλος ο τρόπος. Μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος με καθημερινή άσκηση ή τακτική μέτρια σωματική δραστηριότητα.\nΑυτή η ευκαιρία πρέπει να εκμεταλλευτείτε αμέσως, καθώς τόσο πώς να το πάρετε προσφορές δεν θα βρεθούν σε άλλα μέρη. Υπάρχουν τρεις βασικές αρχές για τη λήψη του Piperinox Η δοσολογία είναι μία κάψουλα την ημέρα.\nImpreSkin κάθε συστατικού από το ImpreSkin δεν θα είχε πολύ νόημα - γι αυτό περιορίσαμε τον εαυτό μας στα πιο ενδιαφέροντα τρία. Σε περισσότερο από το 90 των ασθενών με διαβήτη τύπου XNUMX, ο τρόπος ζωής τους εξαρτάται εν μέρει από τον τρόπο ζωής τους. Αρνητικά σχόλια για το Titanium.\nΊσως θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στο σπρέι και κρέμα Fresh Fingersock. SlimBiotic συμπλήρωμα που μπορεί να είναι αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με τη διατροφή και τον αθλητισμό. Ως εκ τούτου, μια προοπτική καλείται να περιμένει πλέον, διακινδυνεύοντας ότι τα κεφάλαια δεν είναι πλέον διαθέσιμα. *\nΠεριλαμβάνει εκείνες τις πολύ μισητές μαύρες κουκίδες. Το FitoSpray είναι ένα άρθρο που δεν προβλέπει τον συνδυασμό μιας άκαμπτης διατροφής, δρα μειώνοντας την πείνα και ταυτόχρονα διεγείροντας την τήξη των λιπών. γιατί χρησιμοποιώντας συχνά το NonStop24 μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε αποτελέσματα σχετικά με την αυτοεκτίμησή σας. *\nΠΩΣ ΕΦΑΡΜΟΖΩ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ MOVE FLEX. Mibiome πού να αγοράσετε Καθώς η ασθένεια που πάσχει από τον ασθενή περίπτωση το χρώμα των μπουκάλι νερό όγκου 25 ml σε μία μέρα 4 φορές την ημέρα από το ποτό, όπως η νόσος σύντομα θεραπευτεί φαρμακειο. Το προϊόν είναι κατασκευασμένο, σύμφωνα με μια ειδική νανοτεχνολογία.\nΑυτό ενεργοποιεί τα νεύρα και τους ιστούς στα αναπαραγωγικά όργανα και θεραπείες ακούσια διαρροή σπέρματος και το PE, κ. Στην Casanova πραγματικότητα, δεν θα πάρει πάνω από 10 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Και όμως είναι μια ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έβλεπαν αυτά τα χάπια και είναι πολύ χρήσιμο για να της, μιλούν μόνο καλά τους και να τους συνιστάται σε μένα, είμαι ευτυχής που άκουγε.\nΣύμφωνα με ικανοποιημένους χρήστες είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο, τι χρησιμοποιείται. Πολλά κορίτσια προτιμούν να αποφεύγουν αυτές τις ταλαιπωρίες και χρησιμοποιούν τοπική θεραπεία όπως το WondaLips. Αυτή είναι μια επίμονη λοίμωξη του δέρματος, των βλεννογόνων μεμβρανών στρωμάτων, καθώς και τα νύχια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Κατά συνέπεια, οι μαλακοί ιστοί δεν αγγίζουν ή δονούνται.\nΟι άνθρωποι, ίσως,λειτουργία για μια εβδομάδα σχεδόν χάσει 3 αγορα, αλλά πωσ εφαρμοζεται μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι μόλις σταματήσεις τη σειρά διατροφή, διπλή κερδίσει το βάρος πίσω. Οι άνθρωποι που φαίνονται ανίκανοι να κάψουν το λίπος μπορούν να έχουν έναν πιό αργό μεταβολισμό, ο οποίος είναι ένας από τους κύριους λόγους γιατί μετά από τις διαδικασίες απώλειας βάρους φαίνεται να είναι ένα πλήρες χάσιμο του χρόνου εντούτοις, με κάποιο χρόνο και προσπάθεια, κάθε μεμονωμένο άτομο μπορεί να φθάσει στο ιδανικό βάρος τους.\nΠού να το αγοράσετε και την τιμή. Κερί μέλισσας - πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καταφέρνει να δώσει ελαστικότητα και απαλότητα στο δέρμα Ελαιόλαδο - η επούλωση και η διατροφή της επιδερμίδας είναι εγγυημένα χάρη στο ελαιόλαδο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για θεραπευτικές ανάγκες Πρόπολη - μειώνει το πρήξιμο και ταυτόχρονα χρησιμοποιείται ως διεγερτικό για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της άμυνας του Arnica - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και των υγρών στο σώμα αποφεύγοντας έτσι τη δημιουργία θρόμβων αίματος και τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει.\nβήχα marshmallow εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες του προστάτη. παρατείνει το χρόνο της σεξουαλικής οικειότητας, επιτρέποντας δύο εταίροι πάρετε την πλήρη ικανοποίηση. org wiki Ruga_ dermatologia που είναι σίγουρα το πράγμα που ενοχλεί κυρίως.\nΤώρα μπορείτε να βελτιώσετε το μέγεθος του πέους σας γρήγορα και χωρίς να ξοδέψετε περιουσία αγοράζοντας το τιμη Maxize Plus στην Ιταλία. Δεδομένου ότι καμία από τις ουσίες δεν είναι χημικής φύσης και όλες προέρχονται μόνο από φυσικές πηγές, οι παρενέργειες αποκλείονται σε μεγάλο βαθμό. Επίσης, πριν από τη χρήση, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες από τον κατασκευαστή. *\nΜε το Fresh Fingers στο στόχο. Ακόμα και αν έχετε ήδη σταματήσει το κάπνισμα, τα αποτελέσματα εξακολουθούν να υπάρχουν και ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας και να αποκαταστήσουν το αναπνευστικό σας σύστημα. Τρώω πολύ όλη την ώρα, αλλά το σωματικό μου βάρος μειώνεται.\nΣτην αγορά σήμερα πολλά χρήματα, οι παρενεργειεσ των οποίων υπόσχονται γρήγορο αποτέλεσμα. Για μερικούς μήνες έπινα σχεδόν κάθε μέρα, έχασα τη δουλειά μου, καταλάμβανα ότι η ζωή μου πήγαινε από το κακό στο χειρότερο, αλλά δε μπορούσα να κάνω τίποτα γι αυτό. Ο ιστότοπος θα είναι ξανά διαθέσιμος μόλις ολοκληρώσουμε την ενημέρωση ή στεγνώσουμε τα πληκτρολόγια.\nΠεριέχει μόνο φυσικά συστατικά, η υψηλή αποδοτικότητά τους οφείλεται στην επακριβώς επιλεγμένη σύνθεση βιταμινών και μετάλλων. Πραγματοποιήθηκε προπαρασκευαστική εργασία, μελέτησαν τις απόψεις των πραγματικών γιατρών, ερωτήσεις σε πολλά φόρουμ.\nΓια μένα ως γιατρός, υπάρχουν υποψίες για οποιαδήποτε προετοιμασία για το αδυνάτισμα, η οποία υπόσχεται να χάσει μέχρι και 10 κιλά το μήνα, επειδή δεν είναι εύκολο να φανταστεί κανείς την υψηλή απόδοση. Εκχύλισμα Panax radix, το οποίο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και βελτιώνει τη στυτική λειτουργία. *\nΚετόνη Σμέουρου Εξαιρετικά ενεργές κετόνες, παρόμοιες με αυτές οι οποίες παράγονται şikayet στο ανθρώπινο σώμα. Ένα ολοκαίνουργιο DNA εξέταση γνωμοδοτήσεις σάλιου για να ανακαλύψετε άντρες με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη είναι υπό αναθεώρηση στο ηνωμένο βασίλειο, σε μια επιστημονική μελέτη με τη συμμετοχή 300 άνδρες, αναφέρει το BBC.\nΜετά από 30 ημέρες θεραπείας στα άτομα που εφάρμοσαν τα επιθέματα Catch me, Patch me. Ολος ο κόσμος Όροι διακοπών στο φαρμακείο Χωρίς συνταγή Πληρωμή Μετά την παραλαβή Συνθήκες αποθήκευσης Φυλάσσετε σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 C.\nΜόλις λάβετε, μπορείτε τελικά να ξεκινήσετε με την καθημερινή χρήση και μετά από πολύ αληθεια η ψεματα χρονικό διάστημα θα παρατηρήσετε την απίστευτη διαφορά. Μόλις το μάθημα με τα δισκία είναι σε θέση να παρέχει μακροχρόνια αποτελέσματα που εστιάζονται στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη από καρδιαγγειακά προβλήματα. Ένα από τα εργαλεία για την καταπολέμηση της νόσου είναι μια κρέμα κιρσοί Varicream σχόλια, τα οποία αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της θεραπείας.


Εξασκώ αυτό που σπούδασα; - Σελίδα 2 • e-steki\nΕξασκείτε αυτό που σπουδάσατε;\nΝαι και άλλες ασχολείες παράλληλα\nΌχι, αλλά αν τύχει το κάνω εξτρά\nΕίμαι φοιτητής και έχω στρωμένη δουλειά!!!\nΕίμαι φοιτητής, αλλά δεν ξέρω τι θα γίνει\nΕδώ ο κουμπάκιας δεν χρειάζεται να εργαστεί\nO Lorien έγραψε: στις 18:26, 16-05-07:\nNinja. Και το εξασκω.\njust killed someone.\nO kotetsi έγραψε: στις 11:35, 26-06-07:\nO Nikos thanos έγραψε: στις 09:10, 02-07-07:\nεγω σπουδασα οικονομικα και τα εχω εξασκησει με καθε δυνατο τροπο!\n1.καθηγητης σε φροντηστηριο\n2.δημοσιος υπαλληλος σε δημοσια οικονομικα,μισθολογικα και χρηματοδοτησεις\n3.ελευθερος επαγγελματιας, παροχες οικονομικων μελετων\n4.ιδιωτικος υπαλληλος σε εταιρεια εμποριας δομικων υλικων!\nτο καλυτερο? ............δημοσιος υπαλληλος!!!\n1.=πολυ χαβαλε λιγα λεφτα, ομορφα χαμογελα, η χαρα του κορκολη!!!\n2.=καλα λεφτα, επιδομα αδειας και ατελειωτες ωρες μπλαμπλα και ξαπλας!!!\n3.=πολλα λεφτα μεγαλες σκοτουρες, κυνηγας το χρημα,δεν ερχεται μονο του, η μλκ πληρωνονται!!!\n4.=λιγα λεφτα και ολα τα δυνα του 3.!! δεν λεει!!\nH Vkey ,αφού σκέφτηκε λίγο, έγραψε: στις 23:38, 02-07-07:\nΣπούδασα παιδαγωγικό ειδικής αγωγής και το εξασκώ εδώ και δύο χρόνια\nO Μιχάλης Τ. έγραψε: στις 16:01, 17-03-18:\nΑν και σπουδάζω ακόμη και θέλω τουλάχιστον δύο χρόνια μέχρι να αποφοιτήσω, ξέρω ότι δεν θα εξασκήσω αυτό που σπουδάζω, τόσο λόγω αντικειμένου (Φιλολογία) όσο και λόγω προσωπικής μου επιθυμίας να ασχοληθώ με κάτι πιο προσοδοφόρο (ακόμη κι αν δεν με «τρελαίνει»). Δυστυχώς (ή ευτυχώς αν θέλετε, ανάλογα με την οπτική του καθενός) σκέφτηκα και έπραξα ρομαντικά. Δεν έχω μετανιώσει, ωστόσο, για τη σχολή μου. Μετάνιωσα που δεν ασχολήθηκα με τα θετικά μαθήματα ήδη από τη Γ' Γυμνασίου και εξαιτίας αυτού ακολούθησα τη θεωρητική κατεύθυνση.\nH Nelliel έγραψε: στις 20:27, 18-03-18:\nΠοτε δεν ειναι αργα να ξεκινησεις αλλη επιστημη. Γνωριζω εναν τυπο που τελειωσε ψυχολογια και κατεληξε να κανει διδακτορικο στην χημεια.\nH Anonyme έγραψε: στις 00:44, 19-03-18:\nΣπούδασα μετάφραση και το εξασκώ ως freelancer στην παροχή υπηρεσιών επίσημων μεταφράσεων, υποτιτλισμού & διερμηνείας.\nH Himela σ' όποιον αρέσουμε... έγραψε: στις 10:18, 19-03-18:\nΠολύ ενδιαφέρον! Έχεις θέματα με αυτούς που δωρεάν και για χόμπι κάνουν υποτιτλισμό σειρών και ανεβάζουν τους υποτίτλους στο ίντερνετ; Γιατί έχω ακούσει οτι υπάρχει έτσι μια κόντρα.\nH Anonyme έγραψε: στις 11:40, 19-03-18:\nΘέμα έχω με κάποιες εταιρίες που παίρνουν τους δωρεάν υπότιτλους, τους περνάνε μια επιμέλεια και μετά τους πουλάνε για δικούς τους (είχε γίνει θέμα πριν μερικά χρόνια). Όπως επίσης με τις εταιρίες που δίνουν απίστευτα χαμηλούς μισθούς στους μεταφραστές/επιμελητές τους. Οι χομπίστες έρχονται τελευταίοι στη λίστα!\nH Himela σ' όποιον αρέσουμε... έγραψε: στις 11:43, 19-03-18:\nΘέμα έχω με κάποιες εταιρίες που παίρνουν τους δωρεάν υπότιτλους, τους περνάνε μια επιμέλεια και μετά τους πουλάνε για δικούς τους (είχε γίνει θέμα πριν μερικά χρόνια). [\nΣε αυτό πώς μπορείς να αντιδράσεις εσύ ως επαγγελματίας μεταφράστρια; Μπορείς να κινηθείς νομικά ας πούμε;\nΌπως επίσης με τις εταιρίες που δίνουν απίστευτα χαμηλούς μισθούς στους μεταφραστές/επιμελητές τους. Οι χομπίστες έρχονται τελευταίοι στη λίστα!\nΥπάρχει κάποιος σταθερός μισθός για μεταφράσεις; Ξέρω περίπου 3-10 λεπτά του ευρώ ανά λέξη. Ισχύουν αυτές οι τιμές;\nH Anonyme έγραψε: στις 12:04, 19-03-18:\nΜπορείς να κινηθείς νομικά, βέβαια καλό θα είναι να έχεις τη συνδρομή κάποιου πιο ισχυρού φορέα (π.χ. κάποιας ένωσης), γιατί η ισχύς εν τη ενώσει, ειδικά όταν ο αντίδικος είναι μια μεγάλη εταιρία.\nΌσον αφορά τον μισθό δεν υπάρχει κάτι σταθερό, όχι. Το κόστος εξαρτάται από το είδος του κειμένου, τον γλωσσικό συνδυασμό, το χρονικό περιθώριο και την εμπειρία του μεταφραστή. Έχω ακούσει για πολύ χαμηλότερες (δυστυχώς) αλλά και για πολύ υψηλότερες τιμές από το 0,03-0,10 που αναφέρεις. Γενικά πάντως είναι από τους τομείς που ισχύει 100% το "Ό,τι δίνεις, παίρνεις", επομένως πολύ χαμηλές τιμές είναι συνήθως red flag.


Το Athensmagazine.gr από την πρώτη μέρα του Survivor μέχρι και σήμερα σας έχει ενημερώσει για τα πάντα γύρω από το παρασκήνιο από τις παραλίες Διασήμων και Μαχητών στον Άγιο Δομίνικο!\nΣήμερα λοιπόν ακόμα μια εβδομάδα φτάνει στο τέλος της με την καθιερωμένη αποχώρηση! Οι Διάσημοι χτες έχασαν την ασυλία και υποψήφιοι προς αποχώρηση είναι οι Σώζων, Νάσος και Μιχάλης; Ποιος θα αποχωρήσει; Θα το μάθουμε αργότερα με νέο διαρροή!\nΠάμε λοιπόν στο αγωνιστικό κομμάτι της ημέρας! Διάσημοι και Μαχητές καλούνται απόψε να βγάλουν πέρα έναν από τους πιο δύσκολους στίβους μάχης, όπου το σημερινό αγώνισμα είναι πιο ομαδικό απο πότε, καθώς δύο παίκτες θα συνεργάζονται για να φέρουν έναν πόντο στην ομάδα!\nΜετά από πολύ καιρό λείπει η επαφή με το νερό ενώ χρειάζεται αρκετή δύναμη! Με την υπάρχουσα κατάσταση πάντως δεν βρίσκουμε κάποιον τρόπο με τον οποίο να μπορέσουν να επικρατήσουν οι Διάσημοι, οπότε και για σήμερα δίνουμε φαβορί τους Μαχητές! Τώρα αν επιβεβαιωθούμε ή όχι θα πρέπει να περιμένετε την σίγουρη διαρροή του Athensmagazine.gr μέσα στις επόμενες ώρες!\nΥ.Γ.: Όπως κάθε βράδυ έτσι και σήμερα, από τις 20:00 μέχρι τις 22:00 το Athensmagazine.gr θα σας έχει σίγουρη διαρροή με νικητή, σκορ και έπαθλο!\nΔείτε το 5λεπτο του σημερινού επεισοδίου στο Athensmagazine.gr:


ΗΠΑ: τα ξενοδοχεία ως εκλογικά κέντρα με προσφορές για τους ψηφοφόρους ΗΠΑ: τα ξενοδοχεία ως εκλογικά κέντρα με προσφορές για τους ψηφοφόρους\nHome / No Borders / ΗΠΑ: τα ξενοδοχεία ως εκλογικά κέντρα με προσφορές για τους ψηφοφόρους 15 Οκτωβρίου 2020\nΟι φετινές αμερικανικές εκλογές είναι μοναδικές από κάθε άποψη. Η πανδημία του Covid-19, η ακραία πόλωση της αμερικανικής κοινωνίας και οι προβλέψεις για ρεκόρ συμμετοχής έχουν οδηγήσει στην επιστράτευση κάθε μέσου, ώστε να εξασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία της εκλογικής διαδικασίας. Μεταξύ αυτών… και τα ξενοδοχεία, τα οποία θα μετατραπούν σε εκλογικά κέντρα.\nΌταν η διοίκηση του Kimpton La Peer Hotel στο Χόλιγουντ ρωτήθηκε αν το ξενοδοχείο θα μπορούσε να λειτουργήσει ως εκλογικό κέντρο, η απάντησή της ήταν θετική χωρίς δεύτερη σκέψη.\n«Προφανώς η απάντηση ήταν ναι», λέει ο γενικός διευθυντής του ξενοδοχείου Νικ Ρεμεντίο, ο οποίος είναι επίσης πρόεδρος του Εμπορικού Επιμελητηρίου του Δυτικού Χόλιγουντ. «Δεν νομίζω ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος να στηρίξεις την τοπική κοινότητα», πρόσθεσε.\nΟ Ριμέντιο εκτιμά ότι οι κρατήσεις στο ξενοδοχείο έχουν μειωθεί κατά 50% λόγω του Covid-19. Η ταράτσα του ξενοδοχειου, η οποία συνήθως χρησιμοποιείται ως εστιατόριο, θα λειτουργήσει ως ένα από εκλογικά κέντρα του Λος Αντζελες.\n«Είμαι πολύ σίγουρος ότι θα έχουμε την καλύτερη θέα από όλα τα εκλογικά κέντρα της Δυτικής Ακτής», λέει ο Ριμέντιο.\nΣτην προσπάθειά τους να ενθαρρύνουν τους Αμερικανούς να ψηφίσουν πολλά ξενοδοχεία έχουν δημιουργήσει πακέτα προσφορών για όσους επισκέπτες ψηφίσουν. © Shutterstock\nΠολλά πολυτελή ξενοδοχεία που υπέφεραν από την πανδημία έχουν βρει νέο νόημα ως εκλογικά κέντρα. Οι προβλέψεις για την αυξημένη συμμετοχή σε συνδυασμό με τα απαραίτητα υγειονομικά μέτρα, έχουν ως αποτέλεσμα οι αρχές να αναγκαστούν να αναζητήσουν νέους χώρους.\nΑρκετά ξενοδοχεία προσφέρουν μάλιστα και ειδικά πακέτα διακοπών, ώστε οι ψηφοφόροι να συνδυάσουν την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος με μικρή απόδραση, την οποία ίσως χρειάζονται απεγνωσμένα τον τελευταίο καιρό.\nΤο Hotel Figueroa στο κέντρο του Λος Αντζελες θα συμμετάσχει και αυτό στις φετινές εκλογές. Το ξενοδοχείο, το οποίο άνοιξε τις πόρτες του το 1926, παρέμεινε ανοικτό μέσα στην πανδημία στεγάζοντας κυρίως εργαζόμενους στην υγεία και ανθρώπους που αναγκάστηκαν να εκκενώσουν τα σπίτια τους μετά τις μεγάλες πυρκαγιές της Καλιφόρνια.\nΤο Figueroa «χτυπήθηκε» σκληρά από την πανδημία, καθώς είδε το 50% της πληρότητας να χάνεται μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Η διοίκηση βλέπει τις εκλογές σαν μία καλή ευκαιρία επανεκκίνησης.\n«Το ξενοδοχείο θα λειτουργήσει κανονικά για πέντε ημέρες», δήλωσε η εκπρόσωπος του ξενοδοχείου Μέγκαν Πάτκε.\nΤο φαινόμενο δεν περιορίζεται μόνο στο Λος Αντζελες. Το Omni Shoreham Hotel στην Ουάσιγκτον, το οποίο είναι κλειστό μέχρι τις αρχές του 2021, θα ανοίξει μόνο σαν εκλογικό κέντρο. Το ξενοδοχείο έχει μακρά ιστορία και έχει φιλοξενήσει πολλά προεδρικά συνέδρια και άλλες πολιτικές εκδηλώσεις. Το 2018 στέγασε μέρος της κηδείας του πρώην Αμερικανού προέδρου Τζορτζ Μπους του πρεσβύτερου.\n«Το συμβούλιο εκλογών της Ουάσιγκοτν απευθύνθηκε σε εμάς λόγω του μεγέθους του ξενοδοχείου», αναφέρει ο γενικός διευθυντής του ξενοδοχείου Μαρκ Ρος-Γκάρλαντ.\nΣτο Τέξας το Grand Tuscany Hotel στο Χιούστον είναι ένα από τα πολλά ξενοδοχεία της περιοχής που θα λειτουργήσουν ως εκλογικά κέντρα. Το Grand Tuscany είχε χρησιμοποιηθεί και στις εκλογές του 2019, αλλά οι αξιωματούχοι της πόλης αναφέρουν ότι περισσότεροι χώροι του ξενοδοχείου θα χρησιμοποιηθούν φέτος.\nΓια να δώσει κίνητρα στους πελάτες του να ψηφίσουν το Hamilton Hotel, το οποίο απέχει μόλις λίγα τετράγωνα από τον Λευκό Οίκο, θα παρέχει ένα iPad που θα είναι απευθείας συνδεδεμένο με το σύστημα ψηφοφορίας σε κάθε δωμάτιο. © Shutterstock\n«Δώρα» για τους ψηφοφόρους\nΣτην προσπάθειά τους να ενθαρρύνουν τους Αμερικανούς να ψηφίσουν πολλά ξενοδοχεία έχουν δημιουργήσει πακέτα προσφορών για όσους επισκέπτες ψηφίσουν.\nΓια πρώτη φορά το Hyatt Centric Las Olas στο Φορτ Λόντερντέιλ προσφέρει σε όσους πελάτες -αποδείξουν ότι ψήφισαν- κάνουν κρατήσεις πάνω από μία ημέρα, τη δεύτερη μέρα στην τιμή των 59 δολαρίων, για να τιμήσει τις 59ες αμερικανές εκλογές. Για τους ψηφοφόρους, επίσης, τα πρώτα ποτά θα κοστίζουν μόνο 5,90 δολάρια.\n«Προφανώς και ελπίζουμε ότι προσφέροντας ελκυστικές τιμές θα έχουμε κρατήσεις», ανέφερε εκπρόσωπος του ξενοδοχείου. «Ειδικά σε τρελές μέρες σαν και αυτές που όλος ο ξενοδοχειακός κλάδος περνάει δύσκολα».\niPad στα δωμάτια\nΓια να δώσει κίνητρα στους πελάτες του να ψηφίσουν το Hamilton Hotel, το οποίο απέχει μόλις λίγα τετράγωνα από τον Λευκό Οίκο, θα παρέχει ένα iPad που θα είναι απευθείας συνδεδεμένο με το σύστημα ψηφοφορίας σε κάθε δωμάτιο.\nΕπιπλέον, μία από τις σουίτες του ξενοδοχείου θα μετατραπεί σε ένα «μίνι-μουσείο» προς τιμήν της εκατοστής επετείου του δικαιώματος των γυναικών στην ψήφο.


Athens Lawschool Wiki: Πρακτικά Πολιτικής Δικονομίας Ι\nΑναρτήθηκε από Athens Lawschool Wiki στις 2:26 μ.μ.\nLENDING TREE 5 Ιουλίου 2021 - 7:40 μ.μ.\nTamara Smith 5 Σεπτεμβρίου 2021 - 2:22 μ.μ.\nΧρειάζεστε δάνειο για να εξοφλήσετε τους λογαριασμούς σας; Or για την επιχείρησή σας εάν ναι Στείλτε μας email: tamarasmith.loanfirm10@gmail.com και στη συνέχεια συμπληρώστε αυτές τις πληροφορίες για να καταχωρίσετε το όνομά σας στη βάση δεδομένων μας.\n• Δανειστείτε οτιδήποτε από £ / Ευρώ / 10.000 Ευρώ έως £ / Ευρώ / Ευρώ 500.000,00


Luxury Battersea Park Home with Stunning Views (Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο) - Ξενοδοχείο ebooking.com\nΠαρακαλείσθε να προσθέσετε τις ημερομηνίες που επιθυμείτε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα στο Luxury Battersea Park Home with Stunning Views, Λονδίνο\nΒρίσκεται στο 3.25 mi από το ξενοδοχείο\nΒρίσκεται στο 4.42 mi από το ξενοδοχείο\nΒρίσκεται στο 4.46 mi από το ξενοδοχείο\nBattersea Park Road, , London, London (and vicinity)\nΣχετικά με το Luxury Battersea Park Home with Stunning Views\nΑυτό το κατάλυμα (διαμέρισμα, Λονδίνο) βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, 10 λεπτά με το αμάξι από: Πάρκο Battersea και Γκαλερί Saatchi. Αυτό το διαμέρισμα 4 αστέρων απέχει 2,5 χλμ. από: Πλατεία Σλόαν και 3,1 χλμ. από: Δι Όβαλ.\nΤο διαμέρισμα διαθέτει μια κουζίνα με ένα ψυγείο και έναν φούρνο και εκεί θα νιώσετε σίγουρα σαν στο σπίτι σας. Υπάρχει ένα ιδιωτικό επιπλωμένο μπαλκόνι/βεράντα. Είναι διαθέσιμη δωρεάν ασύρματη πρόσβαση στο ίντερνετ, ώστε να είστε πάντα online. Στις παροχές περιλαμβάνονται ένα ξεχωριστό καθιστικό και ένας φούρνος μικροκυμάτων και παρέχονται επίσης υπηρεσίες οροφοκομίας εβδομαδιαία.\nΠαροχές που προσφέρονται από Luxury Battersea Park Home with Stunning Views\nLuxury Battersea Park Home with Stunning Views δωμάτια εγκαταστάσεις και υπηρεσίες\nΕπιπλωμένη βεράντα ή αίθριο\nσυνθήκες κατοικίδια ζώα στο Luxury Battersea Park Home with Stunning Views\nLuxury Battersea Park Home with Stunning Views προϋποθέσεις\nΑυτό το κατάλυμα προσφέρει μεταφορά από το αεροδρόμιο (ίσως να ισχύουν επιπλέον χρεώσεις). Οι πελάτες πρέπει να επικοινωνήσουν με το κατάλυμα και να το ενημερώσουν για τις λεπτομέρειες της άφιξής τους, 48 ώρες πριν από την άφιξη, χρησιμοποιώντας τα στοιχεία επικοινωνίας της επιβεβαίωσης κράτησης.


Bloomberg: Το swap βήμα προς την έξοδο της Ελλάδας από το μνημόνιο - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nBloomberg: Το swap βήμα προς την έξοδο της Ελλάδας από το μνημόνιο\n29 Νοεμβρίου 2017, 20:58 Ενημερώθηκε: 29 Νοεμβρίου 2017, 20:58\nΗ Ελλάδα έλαβε προσφορές για ανταλλαγή ομολόγων άνω των 25 δισ. ευρώ, καθώς επιχειρεί να αφήσει πίσω την αναταραχή της οκταετούς κρίσης χρέους. Η ανταλλαγή ομολόγων συνιστά το πρώτο βήμα στην προσπάθεια της Ελλάδας να εξομαλύνει την καμπύλη απόδοσης και να αποκτήσει εκ νέου πρόσβαση στις αγορές, δήλωσε ο Ι.Σώκος, της Nomura (παγκόσμια επενδυτική τράπεζα), στο Bloomberg.\nΩστόσο, η κυβέρνηση πρέπει να πραγματοποιήσει και άλλα σημαντικά βήματα, συμπεριλαμβανομένων της ολοκλήρωσης της τρίτης και της τέταρτης αξιολόγησης, καθώς και της δημιουργίας ταμειακού αποθέματος ασφαλείας ύψους τουλάχιστον 10 δισ. ευρώ, πρόσθεσε ο W.Piccoli.


ΣΕΒΙΛΛΗ - ΒΑΓΙΕΚΑΝΟ 25/4/2019 | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΣΑΝΤΣΕΘ ΠΙΘΧΟΥΑΝ (42.700)\nΧωρίς τον σκόρερ της η Βαγιεκάνο\n1.30 5.00 7.00 4.60 1.07 2.60 1.30 1.70 1.77 1.50 2.05 1.04 3.05 1.10 5.50 2.30 2.15 8.25\n* Εξι σερί άσοι για τη Σεβίλλη κόντρα στη Βαγιεκάνο. Τελευταίο διπλό τη σεζόν ’99-00.\nΠισωγύρισμα την Κυριακή στη Μαδρίτη, βαριά ήττα από τη Χετάφε (3-0), σε μειονεκτική θέση εκ νέου στη μάχη της τέταρτης θέσης. Φωνάζει για τα δύο αμφισβητούμενα πέναλτι στο πρώτο ημίχρονο, που σε συνδυασμό με την αποβολή (στις καθυστερήσεις του ημιχρόνου), έκαναν τρομερά δύσκολο το έργο της.\nΤέσσερις νίκες, δύο ήττες ο απολογισμός της από τη στιγμή που ο Καπαρός αντικατέστησε τον Ματσίν. Χωρίς περιθώρια για νέες απώλειες βαθμών, ακολουθεί την Κυριακή η Χιρόνα στην Καταλονία και μετά η Λεγκανές, η Ατλέτικο (έξω) και η Αθλέτικ Μπιλμπάο.\n«Το πιο σημαντικό ματς της LaLiga είναι το αμέσως επόμενο, δηλαδή αυτό με τη Ράγιο Βαγιεκάνο. Όπως και για αυτούς είναι σημαντικό. Αρα, πρέπει να δώσουμε το 100%. Η Χετάφε είναι το φαβορί για την τέταρτη θέση, αλλά μένουν ακόμα 15 βαθμοί στο τραπέζι. Ολοι έχουν πιθανότητες και θα δώσουμε τα πάντα μέχρι τέλους» έλεγε χθες ο Χοακίν Καπαρός.\nΤιμωρημένος ο Εσκουδέρο (αριστερός μπακ, 18/0), τραυματίες Γκοναλόν (χαφ, 8/0) και Αντρέ Σίλβα (φορ, 26/9), σταθερά έξω Βέμπερ (στόπερ, 7/0) και Νολίτο (εξτρέμ, 3/0). Αντίθετα, είναι έτοιμοι και επανέρχονται οι Καρίσο (στόπερ, 22/1) και Πάμπλο Σαράμπια (μεσοεπιθετικός, 29/11).\n4-1-2 πρόσφατο σερί στο «Πιθχουάν», με 5/7 over και 4/7 goal/goal.\n(4-4-2): Βάτσλικ – Νάβας, Μερκάδο, Καρίσο, Πρόμες - Σαράμπια, Ρόκε Μέσα, Μπανέγα, Βάσκες - Μπεν Γιεντέρ, Μουνίρ\nΚάτι σαν… ταφόπλακα στις ελπίδες για παραμονή ήταν το 0-0 του Σαββάτου απέναντι στην ουραγό Ουέσκα. Πάλεψε μέχρι τέλους για το πολυπόθητο τρίποντο, είχε δοκάρι, κάμποσες ευκαιρίες, πολλές φάσεις (4) που διαμαρτύρεται για πέναλτι και ένα γκολ που σωστά ακυρώθηκε με VAR στα πρώτα λεπτά του δεύτερου ημιχρόνου.\nΨάχνει 11-12 βαθμούς στα πέντε εναπομείναντα παιχνίδια, ώστε να έχει ρεαλιστικές πιθανότητες για την αποφυγή του υποβιβασμού. Μετά τη Σεβίλλη, ακολουθεί ένα εξίσου δύσκολο παιχνίδι, την Κυριακή στο Βαγιέκας απέναντι στη συμπολίτισσα Ρεάλ.\n«Στο Πιθχουάν δεν κερδίζεις εύκολα. Αν παίξεις μέτρια, δεν έχεις καν πιθανότητες. Κοιτάμε τα δικά μας παιχνίδια, δεν μας ενδιαφέρουν τα υπόλοιπα αποτελέσματα» εξηγούσε χθες ο Πάκο Χέμεθ.\nΤιμωρημένος ο πρώτος σκόρερ Ραούλ ντε Τομάς (φορ, 30/14), ενώ έχει ασκηθεί έφεση για τον μέσο Μεδράν (17/1), ο οποίος ταξίδεψε με την αποστολή στην Ανδαλουσία περιμένοντας την απόφαση της αρμόδιας επιτροπής. Από κει και πέρα, σταθερά λείπει ο Ιμπουλά (χαφ, 22/1). Δεύτερο έξω, αν και εξέτισε την τιμωρία του, ο μπακ – χαφ Αντβίνκουλα (27/1).\nΕξι διαδοχικές ήττες στο «δρόμο», όλες συνδυάστηκαν με goal/goal και over. Στα 5/6 σκόραρε στο πρώτο ημίχρονο.\n(4-2-3-1): Αλμπέρτο – Τίτο, Μπα, Γκάλβεθ, Α. Μορένο – Πόθο, Μ. Σουάρεθ - Μπεμπέ, Εμπάρμπα, Α. Γκαρθία – Ντι Σάντο\nΗ Βαγιεκάνο δεν έχει να χάσει κάτι. Ψάχνει νίκες, παίρνει ρίσκα και συνήθως οδηγεί τα παιχνίδια σε υψηλό ρυθμό. Η Σεβίλλη πάντως είναι αρκετά ανώτερη και δεν έχει πρόβλημα να ακολουθήσει τον ρυθμό. Για καλύτερη απόδοση πάμε σε combo άσου και over στη Novibet.\n1 79.82% € 702.957,00\nX 12.79% € 112.653,00\n2 7.39% € 65.088,60\nO 71.57% € 13.286,90\nU 28.43% € 5.276,80\n2-2 Ι O 0-1 1.35 4.75 6.25\n1-2 H O 0-1 3.95 3.50 1.75\n4-1 H O 2-0 1.75 3.75 3.65\n1-0 Ν U 1-0 6.25 4.75 1.35\n5-0 H O 0-0 1.30 5.00 7.00\n3-2 H O 1-1 1.60 3.75 4.50\n2-0 Ν U 1-0 3.60 3.45 1.85\n2-1 H O 0-1 1.53 3.85 5.00\n1-1 Ι U 1-0 2.65 3.25 2.35\n3-1 H O 0-1 1.50 3.95 5.25\n3-1 H O 1-1 1.13 7.00 11.50\n0-2 H U 0-1 2.40 3.15 2.65\n0-1 H U 0-0 4.50 3.35 1.70\n2-1 H O 0-1 1.70 3.35 4.50\n1-2 H O 0-1 2.10 2.95 3.35\n0-1 Ν U 0-0 2.00 3.20 3.35\n2-2 Ι O 2-1 2.75 3.20 2.30\n4-2 Ν O 2-2 2.30 3.30 2.70\n0-1 Ν U 0-1 1.85 3.25 3.85\n2-1 Ν O 1-0 2.10 3.50 2.90\n1-0 H U 1-0 1.10 8.00 13.50\n2-0 H U 0-0 1.50 4.00 5.15\n0-1 H U 0-1 2.35 3.05 2.70\n1-0 Ν U 0-0 2.60 3.15 2.45\n3-0 H O 1-0 1.40 4.50 5.75\n2-3 H O 1-1 7.75 5.50 1.25\n2-2 Ι O 1-2 1.95 3.00 3.50\n2-1 H O 2-0 1.70 3.65 4.05\n1-1 Ι U 1-0 3.05 3.20 2.15\n1-2 H O 0-0 2.65 3.10 2.45\n1-0 H U 1-0 2.10 3.15 3.15\n2-2 Ι O 1-2 1.55 3.85 4.85\n1-5 H O 1-2 2.10 3.30 3.00\n0-1 Ν U 0-1 2.15 3.25 2.95\n1-0 H U 0-0 1.10 6.50 21.00\n1-4 H O 0-3 3.45 3.45 1.90\n2-0 H U 0-0 2.05 3.50 2.65


Παναγιωτόπουλος από Τήνο: Η Ελλάδα δεν λυγίζει και δεν είναι μόνη - ILARISSA.GR\nΑρχική Νέα Παναγιωτόπουλος από Τήνο: Η Ελλάδα δεν λυγίζει και δεν είναι μόνη\n«Η Ελλάδα δεν λυγίζει. Η Ελλάδα δεν είναι μόνη. Είναι πιο δυνατή απ’ ό,τι πολλοί νομίζουν και ανταποκρίνεται στις προκλήσεις, με την σωφροσύνη, την αυτοσυγκράτηση, αλλά και την ακράδαντη αποφασιστικότητα αφού γνωρίζει ότι το δίκαιο είναι με το μέρος της». Αυτό διεμήνυσε ο υπουργός Εθνικής ‘Αμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος σε δήλωση του από την Τήνο όπου παρέστη στις εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Κοιμήσεως της Θεοτόκου και την 80η επέτειο από τον τορπιλισμό της «ΕΛΛΗΣ».\nΤον υπουργό Εθνικής ‘Αμυνας συνόδευε ο Αρχηγός ΓΕΝ αντιναύαρχος Στυλιανός Πετράκης. Στις εκδηλώσεις παραβρέθηκαν επίσης, ο υπουργός Εργασίας & Κοινωνικών Υποθέσεων Ιωάννης Βρούτσης, η βουλευτής Κυκλάδων Αικατερίνη Μονογυιού, η Θεοδώρα Τζάκρη και ο Φίλιππος Φόρτωμας, εκπρόσωποι της Περιφερειακής και της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, κ.ά.\nΠροηγούμενο άρθροΛάρισα: Χωρίς πανηγύρια δεν πήγαν στα χωριά, αλλά παραλία! (ΦΩΤΟ)\nΕπόμενο άρθρο«Σαφείς απαντήσεις» ζητά το ΚΚΕ για την πυρκαγιά σε εργοστάσιο της Μεταμόρφωσης


Τρόφιμα που δε βάζουμε ποτέ στο φούρνο μικροκυμάτων - PanDora's Kitchen\nΤρόφιμα που δε βάζουμε ποτέ στο φούρνο μικροκυμάτων\nby PanDora | posted in: Tips\t| 0\nΟ φούρνος μικροκυμάτων είναι η εύκολη λύση για να ζεστάνετε το φαγητό σας, δεν ενδείκνυται, όμως, για όλα τα τρόφιμα. Σε κάποια, μάλιστα, πρέπει οπωσδήποτε να τον αποφύγετε. Κάνοντας λάθος επιλογές με το φούρνο μικροκυμάτων σας μπορεί να σας οδηγήσει σε αναπάντεχες εξελίξεις, από αναστάτωση στη κουζίνα και φωτιά μέχρι απελευθέρωση χημικών που είναι βλαβερά για την υγεία. Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στο φούρνο μικροκυμάτων είναι:\nΔεν βάζουμε ποτέ αυγά με το τσόφλι τους στο φούρνο μικροκυμάτων. Δεν επιχειρούμε ούτε να τα βράσουμε ούτε να τα ζεστάνουμε. Η απότομη ζέστη που δημιουργείται στο φούρνο μικροκυμάτων δημιουργεί πολύ ατμό στο αβγό με αποτέλεσμα να εκρήγνυται.\nΔεν βάζουμε ποτέ καυτερές πιπεριές στο φούρνο μικροκυμάτων γιατί με τις υψηλές θερμοκρασίες εξατμίζεται η καψαϊκίνη και μόλις ανοίξουμε τον φούρνο θα ενοχληθούν τα μάτια μας.\nΌσο κι αν το μωρό κλαίει και σας πιάνει πανικός καθώς είστε από τον ύπνο, μην επιχειρήσετε ποτέ να ζεστάνετε μητρικό γάλα που έχετε φυλάξει στο ψυγείο, στο φούρνο μικροκυμάτων. Όχι μόνο δεν θα ζεσταθεί ομοιόμορφα, αναστατώνοντας ένα άμαθο στοματάκι με τις εναλλαγές ζεστού και κρύου, αλλά, σύμφωνα με έρευνες, ο φούρνος μικροκυμάτων καταστρέφει κάποιες από τις πρωτεΐνες που χρειάζεται το ανοσοποιητικό του μωρού, ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες.\nΔεν ζεσταίνουμε ποτέ το μπρόκολο σε φούρνο μικροκυμάτων γιατί χάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά του.\nΤο κατεψυγμένο κρέας είναι μια δύσκολη υπόθεση αν θέλετε να το αποψύξετε στο φούρνο μικροκυμάτων κι αυτό γιατί τα πιο λεπτά άκρα ζεσταίνονται, ενώ το μεσαίο κομμάτι του, το πιο παχύ, παραμένει παγωμένο. Κι αν ο φούρνος σας δεν περιστρέφει το φαγητό καθώς το ζεσταίνει, οδηγεί σε άνιση κατανομή της θερμότητας, κάτι που μπορεί με τη σειρά του να φέρει ανάπτυξη μικροβίων. Ο πιο ασφαλής τρόπος να ξεπαγώσει το κρέας σας, είναι να το αφήσετε ένα βράδυ στην ψύξη, σύμφωνα με τους ειδικούς τροφίμων του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.\nΒάζοντας κόκκινη σάλτσα σε ένα πιάτο κι έπειτα στο φούρνο μικροκυμάτων, το πιθανότερο είναι η σάλτσα –ή τουλάχιστον ένα μεγάλο μέρος αυτής- να εγκαταλείψει το πιάτο και καταλήξει στα τοιχώματα του φούρνου. Μην το δοκιμάσετε, εκτός κι αν ψάχνετε αφορμή να καθαρίζετε το φούρνο σας.\nΟ φούρνος μικροκυμάτων λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αναπτύσσει εξατμίζει την υγρασία του ψωμιού με αποτέλεσμα μόλις κρυώσει να είναι εντελώς ξερό.\nΤο μέλι μόλις ζεσταθεί χάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά του γιαυτό πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικοί με μία τόσο θρεπτική τροφή.\nΕπίσης στο φούρνο μικροκυμάτων δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε μεταλλικά αντικείμενα και αλουμινόχαρτο γιατί μπορούν να προκαλέσουν φωτιά. Ακόμη φαγητό σε πλαστικά δοχεία διότι το πλαστικό περιέχει χημικά όπως το BPA, τα οποία απελευθερώνονται με τη θερμότητα και εισχωρούν στο φαγητό σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Environmental Health Perspectives, το 95% των 450 πλαστικών προϊόντων (όπως μπιμπερό, τάπερ κ.ο.κ.) που ερευνήθηκαν, απελευθέρωσαν αυτά τα χημικά, ακόμα κι αν σε κάποια από αυτά αναγραφόταν BPA-free. Προτιμήστε, λοιπόν, να βάζετε το γεύμα σας σε πιάτο και να το ζεσταίνετε από εκεί. Οι χάρτινες σακούλες απαγορεύονται δια ροπάλου λόγω του ότι εκπέμπουν τοξικές αναθυμιάσεις και μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά. Και τέλος, δεν θέτουμε τον φούρνο μικροκυμάτων σε λειτουργία όταν είναι άδειος. Λόγω του ότι δεν υπάρχει κάτι να απορροφήσει τα μικροκύματα, καταλήγει να τα απορροφά η λυχνία magnetron –αυτό που θέτει το φούρνο σε λειτουργία- με αποτέλεσμα να καταστραφεί ο φούρνος. Όσο, λοιπόν επικίνδυνο είναι να βάζετε κάποιες λάθος τροφές στο φούρνο σας, άλλο τόσο είναι να μη βάλετε τίποτα.\nπηγή:www.madata.gr, www.earthshareme.com photo by:www.aythoritynutrition.com


12 Διαδρομές για Δημιουργία Δημιουργικού Περιεχομένου | Martech Zone\nΤετάρτη, Οκτώβριος 26, 2011 Κυριακή, Αύγουστος 26, 2012 Douglas Karr\nΕίχαμε ένα εκπληκτικό διαδικτυακό σεμινάριο χθες με PR Newswire Ζουμμέρινγκ, έχουν εγγραφεί περισσότερα από 1,600 άτομα !!! Το διαδικτυακό σεμινάριο ήταν ένα κοινό διαδικτυακό σεμινάριο με Τζον Ο'Κόννελ, σύμβουλος δημοσίων σχέσεων και επικοινωνιών από την HNTB.\nΟι 12 διαδρομές για δημιουργία δημιουργικού περιεχομένου:\nΚαταλάβετε το πρόθεση των επισκεπτών σας.\nΣταματήστε να πουλάτε και παρέχει αξία στους αναγνώστες σας.\nΜάθετε τι θέλουν οι πελάτες και οι προοπτικές σας!\nΤαΐστε τις αισθήσεις: κείμενο, ήχος, βίντεο και διαδραστικά μέσα.\nΚάντε έρευνες και δημοσκοπήσεις ως βασική στρατηγική περιεχομένου.\nΠαραδώστε το ίδιο μήνυμα με διαφορετικούς τρόπους νέο μέσο.\nΔιασταυρούμενη προώθηση καθένα από τα μέσα μεταξύ τους.\nΞεκινήστε μια πυρκαγιά περιεχομένου! Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε infographics.\nΕνεργοποίηση και ενθαρρύνει την κοινωνική ανταλλαγή… Προσθέστε κοινωνικά κουμπιά!\nΝα είστε προσεκτικοί και να κυνηγάτε νέο κοινό προωθώντας το περιεχόμενό σας.\nΜέτρο τα αποτελέσματα και χρησιμοποιήστε ό, τι λειτουργεί καλύτερα.\nΑνασταίνω παλιό περιεχόμενο και να το επαναχρησιμοποιήσετε και να το προωθήσετε ξανά!\nΤο Emailvision εγκαινιάζει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, την κοινωνική και την ευφυΐα πελατών