Silica Ymasedig Tsieina ar gyfer Gwneuthurwr a Chyflenwr Castio Buddsoddi | Dinglong\nGwneir Silica wedi'i asio o silica purdeb uchel, gan ddefnyddio technoleg ymasiad unigryw i sicrhau'r ansawdd uchaf. Mae ein Silica Ymasedig dros 99.98% yn amorffaidd ac mae ganddo gyfernod ehangu thermol isel iawn ac ymwrthedd uchel i sioc thermol.\nCynnwys silica crisialog bron yn sero\nMae gan ein silica wedi'i asio gyfernod ehangu thermol hynod isel ac mae'n caniatáu adeiladu cregyn yn gyflym. Mae silica wedi'i asio yn Dinglong yn gwarantu gwell sylw i ymylon a cheudodau er mwyn lleihau cracio cregyn. Fe wnaeth hefyd leihau gwaddodiad yn y tanc slyri. Dyna pam y defnyddir ein silica wedi'i asio yn helaeth yn y broses castio buddsoddiad i sicrhau sefydlogrwydd cyfaint uchel a chael gwared ar gregyn yn hawdd.\nMae Dinglong yn cynhyrchu ystod eang o gynhyrchion silica wedi'u hasio a graddau cynnyrch penodol er mwyn cwrdd â bron pob un o ofynion y broses castio buddsoddiad. Cynhyrchir yr holl raddau castio buddsoddiad o dan amodau a reolir yn ofalus er mwyn rhoi i'r cwsmer yr ansawdd a'r cysondeb sy'n angenrheidiol i weithredu'r broses castio buddsoddiad.\nMae silica wedi'i asio Dinglong ar gael mewn gwahanol raddau ac amrywiaeth o feintiau gronynnau safonol a gellir eu haddasu i'ch manylebau hefyd. Gellir addasu'r cynhyrchion silica wedi'u hasio hyn ar gyfer anghenion cymhwysiad penodol ac maent ar gael mewn 2,200 pwys. (1,000 kg) sachau tote.\nMae'r silica asioedig hyn ar gyfer castio buddsoddiad yn cael eu cynhyrchu mewn cyfleuster ardystiedig yn Lianyungang, China. Trwy 30 mlynedd o sefydlu, mae Dinglong wedi caffael cefnogaeth fecanyddol a thechnegol gref ac wedi cronni profiadau aruthrol ar gyfer cynhyrchu deunyddiau cwarts cain. Mae ein prosesau gweithgynhyrchu wedi'u optimeiddio ar gyfer cydymffurfiaeth a dibynadwyedd - gan helpu i sicrhau ansawdd a gwerth cynnyrch dibynadwy. Credwn y gall cynhyrchion dibynadwy ein helpu i gael gwerthiannau arweinyddiaeth a meithrin ymddiriedaeth a chyfeillgarwch gyda'n cwsmeriaid.\nBlaenorol: Silica Ymasedig ar gyfer y Diwydiant Electroneg\nNesaf: Silica Ymasedig ar gyfer Cais Gwrthsafol\nSilica Ymasedig Tsieina\nGwneuthurwr Silica Ymasedig Tsieineaidd\nDeunyddiau Silica Ymasedig\nCyflenwr Silica Ymasedig


Mae'r Funnel Haciau Digwyddiad Live - Funnel Of The Day\nMae'r Funnel Haciau Digwyddiad Live\nDychmygwch casglu mwyaf pwerus o wybodaeth byddwch yn gallu dod o hyd ar ystafell sengl.\nDyna beth gewch pan fyddwch yn mynd i'r y Funnel Haciau confensiwn Live.\nAr y cyfnod amser o 3 diwrnod, 17 o'r wynebau mwyaf adnabyddus yn y busnes twndis ddod ynghyd â 3,000 dyn a merched sy'n dymuno dysgu eu cyfrinachau masnach.\nMae'r digwyddiad yn 2018 Roedd cyfanswm torrwr record oedd yn gwerthu allan y presenoldeb mewn mater o eiliadau.\nAllan o'r 52,000 defnyddwyr twmffat weithredol ledled y byd, jyst got ffracsiwn bach i gymryd rhan gyda'r gwir broffesiynol.\nOs nad ydych am i gael eu gadael allan, fod yn wyliadwrus am y digwyddiad y flwyddyn nesaf.\nMae eisoes wedi cael ei gyhoeddi!


Gêm Dressup parti Catrine Dewmew. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nCyfansoddiad Ffasiwn Rhythm Barbie wisgo i fyny Winx Merched Rasio Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Intelligent Chwiliwch am eitemau Caffi Ryseitiau i Ferched Cegin Cyfansoddiad Dwylo\nGêm Dressup parti Catrine Dewmew Ar-lein\nDressup parti Catrine Dewmew\nGêm Disgrifiad: Rydym yn gadael i chi ychwanegu ategolion ac esgidiau ddelwedd. Mae hyn rydym yn unig yn awr. Yr ydych i gyd wedi troi allan yn dda. Ac os ydych yn sydyn yn hoffi rhywbeth, peidiwch â phoeni. Wedi'r cyfan, unrhyw amser y gallwch ddychwelyd i'r gêm ac drwsio. Wel dyna i gyd. A'r babi yn gwbl barod ar gyfer y digwyddiad sydd i ddod. Rydych yn ymdopi â'r dasg.\nRydym yn gadael i chi ychwanegu ategolion ac esgidiau ddelwedd. Mae hyn rydym yn unig yn awr. Yr ydych i gyd wedi troi allan yn dda. Ac os ydych yn sydyn yn hoffi rhywbeth, peidiwch â phoeni.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Dressup parti Catrine Dewmew () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Dressup parti Catrine Dewmew rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Dressup parti Catrine Dewmew a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Y Cod Plant | Busnes Cymru\nCod ymarfer diogelu data ar gyfer gwasanaethau ar-lein yw’r Cod Plant (neu’r Cod Cynllunio Addas i Oedran i roi ei deitl ffurfiol) sy’n gymwys i “wasanaethau cymdeithas wybodaeth sy’n debygol o gael eu cyrchu gan blant” yn y DU.\nMae hyn yn cynnwys llawer o apiau, rhaglenni, teganau cysylltiedig a dyfeisiau, peiriannau chwilio, platfformau cyfryngau cymdeithasol, gwasanaethau ffrydio, gemau ar-lein, gwefannau newyddion neu addysgol a gwefannau sy’n cynnig nwyddau neu wasanaethau i ddefnyddwyr ar y rhyngrwyd. Nid yw’n cael ei gyfyngu i wasanaethau sydd wedi’u cyfeirio’n benodol at blant.\nNod y Cod yw sicrhau bod gan blant ddiogelwch sylfaenol yn awtomatig, er mwyn sicrhau eu bod wedi’u diogelu yn y byd digidol yn hytrach na chael eu diogelu rhagddo.\nDylai busnesau a sefydliadau ystyried a fyddai cynnwys eu gwefan o ddiddordeb i blentyn. Os ydych chi’n fanwerthwr ffasiwn ar-lein, er enghraifft, ydych chi’n gwerthu dillad a allai apelio i blant yn eu harddegau? Ydych chi wedi gwneud gwaith ymchwil i gadarnhau pwy yw eich cwsmeriaid?\nDaeth i rym ar 2 Medi 2020 ac mae gan Swyddfa’r Comisiynydd Gwybodaeth gyngor, gwybodaeth ac adnoddau i helpu i sefydliadu gydymffurfio erbyn 2 Medi 2021.\nAm ragor o wybodaeth, ewch i hwb y Cod Plant ar wefan Swyddfa'r Comisiynydd Gwybodaeth.


gludiog: FASHION24.de - Y dull mwyaf adnabyddus gweithgynhyrchwyr! - Presse.de Newyddion Newydd a Datganiadau i'r Wasg\ngludiog: FASHION24.de – Y dull mwyaf adnabyddus gweithgynhyrchwyr!\n19. Chwefror 2018 neupresse Ffordd o Fyw 0\nEin hargymhelliad ar gyfer eich ffasiwn / Ffasiwn: Fashion24 …\nRydych yn chwilio am gŵn nos hardd, oherwydd eich bod yn cael eu gwahodd fel gwestai i briodas? Nid oes ganddynt unrhyw amser, i chwilio'r Rhyngrwyd ar gyfer yr holl dylunwyr adnabyddus?\nDelicate gwisg shiffon crêp gan Esprit; EUR 99,95\ny ffasiwn- a phorth ffasiwn Fashion24 yn cynnig ystod eang ym meysydd ffasiwn menywod, ffasiwn a ffasiwn Dynion ar gyfer plant. Mae ystod y cynnyrch yn cael ei dalgrynnu i ffwrdd gan yr addurniadau niferus, Gwylio a Gemwaith delio.\nDelva gwisg dylunydd gan BOSS Black; EUR 349,00\nyn fwy na 600.000 Cynnyrch yn cael eu gyda chi Fashion24 yn glir ac yn ddewisol gan Price, lliw, darparwr, Brand neu gynnyrch harddangos didoli.\ngwisg coctel gan Scott Evening Laura; EUR 99,99\ntua 3.000 Brands o fwy nag 100 siopau ar-lein yn cael eu cynnig ar fashion24, Mae'r ystod yn ymestyn o ddarparwyr cost-isel i ddarparwyr yn y segment premiwm.\nCoctel Gwisg Runhof Tornado Talbot; EUR 729,00\nFashion24 yn gwasanaethu fel llwyfan gwybodaeth, i roi i chi trosolwg o'r posibiliadau a gwahanol ddarparwyr. Gorchymyn drwy'r porth yn un o'r siopau cysylltiedig, felly mae'r telerau ac amodau y siopau unigol yn dwyn ffrwyth.\nCoctel bricyll gwisg, offwhite, du Casglu Zalando von; EUR 59,95\nymweld Fashion24.de bellach!


Swansea University FAQ - Pryd ydw i'n cofrestru?\nDisgwylir i chi gofrestru ar ddechrau pob blwyddyn o'ch cwrs. Bydd hyn yn ystod miss Medi ar gyfer y rhan fwyaf o fyfyrwyr pan fydd modd cofrestru ar-lein ar gyfer pob cwrs sy'n dechrau ym mis Medi neu Hydref.\nOs ydych yn cymryd blwyddyn i ffwrdd o'ch astudiaethau, gallwch gofrestru'n gynharach yn ystod mis Awst a byddwn yn anfon neges e-bost atoch yn eich atgoffa i gofrestru ar-lein.\nAr gyfer myfyrwyr iechyd, meddygaeth, Cwrs Ymarfer y Gyfraith/Diploma yn y Gyfraith i Raddedigion, Hyfforddiant Iaith Saesneg, addysg oedolion, myfyrwyr cyfnewid, myfyrwyr ymweld a myfyrwyrymchwil sy'n dechrau yn ystod misoedd eraill, edrychwch ar yr amserlenni ar gyfer cofrestru'n gynnar a mathau eraill o gofrestru.\nSut ydw i'n cofrestru ar-lein? (279 views)\nPryd ydw i'n cofrestru? (273 views)\nBeth os na allaf gofrestru ar-lein? (271 views)\nBeth os oes angen i mi dalu ffioedd dysgu? ... (239 views)\nPwy sy'n gallu cofrestru ar-lein? (236 views)\nSut mae mewngofnodi am y tro cyntaf? (233 views)


A fydd rhaid i mi fynd am asesiad meddygol? : Mental Health & Money Advice\nYn y rhan fwyaf o achosion, bydd gofyn i chi fynd am asesiad meddygol fel rhan o’r Asesiad Gallu i Weithio. Mae’r asesiad yn cael ei chynnal mewn canolfan asesu gan y Gwasanaeth Cynghori Asesu Iechyd. Bydd gweithiwr gofal iechyd proffesiynol (meddyg neu nyrs fel arfer) yn gofyn i chi am eich diwrnod arferol ac ni fyddant o reidrwydd yn gofyn yr un cwestiynau ag sydd i’w gweld ar eich holiadur iechyd.\nSut ddylem baratoi?\nMae modd i chi baratoi am asesiad drwy wneud nodyn o’r hyn yr ydych am ddweud wrth yr aseswr. Defnyddiwch yr atebion sydd wedi eu gosod ar yr holiadur iechyd fel man cychwyn. Os nad ydych yn teimlo bod yr aseswr yn gofyn y cwestiynau perthnasol, yna mae modd i chi sicrhau eich bod yn medru dweud wrthynt sut y mae eich afiechyd yn effeithio arnoch.\nI rywun sydd â phroblem iechyd, nid oes y fath beth yn aml â ‘diwrnod normal’, ac felly, esboniwch os yw eich cyflwr yn newid.\nI rywun sydd â phroblem iechyd, nid oes y fath beth yn aml â ‘diwrnod normal’, ac felly, esboniwch os yw eich cyflwr yn newid. Ar ddiwrnod da, rydych yn medru ymolchi a gwisgo er enghraifft, ond ar ddiwrnod gwael, rydych yn gorfod aros y gwely - gallech gadw dyddiadur am wythnos cyn yr asesiad er mwyn dangos hyn a nodi eich hwyl, lefel ysgogiad a pha dasgau bob dydd sydd wedi eu cwblhau’r wythnos honno. Gallwch hefyd ysgrifennu pa mor anodd yw hi i wneud y tasgau hynny.\nRydych yn medru cyflwyno copïau o unrhyw dystiolaeth gefnogol, gan na fydd yr aseswr yn meddu ar hyn bob tro os oeddech wedi ei ddanfon gyda’ch holiadur iechyd. Mae modd i chi ofyn iddynt i wneud copi a rhoi’r copïau gwreiddiol yn ôl i chi, gan y bydd hyn yn eu helpu i lunio eu hadroddiad meddygol.\nA wyf yn medru mynd â rhywun gyda mi i’r asesiad?\nMae modd i chi fynd â rhywun gyda hi am asesiad os hoffech wneud hynny - mae hyn yn medru cynnwys gweithiwr proffesiynol megis Gweithiwr Cymdeithasol, ffrind neu berthynas gan eu bod yn meddu ar wybodaeth ynglŷn â sut y mae eich cyflwr yn effeithio arnoch o ddydd i ddydd fel bod modd iddynt ddweud wrth eich aseswr. Mae’r asesiad yn medru gosod straen arnoch ac mae’r man aros yn medru bod yn brysur ac yn swnllyd, ac felly, mae mynd â rhywun gyda chi yn medru eich cefnogi yn emosiynol ac ymarferol.\nBeth os wyf yn ei chanfod hi’n anodd teithio i’r ganolfan asesu yn sgil fy afiechyd?\nOs nad ydych yn medru teithio i Ganolfan Asesu, mae modd i chi ofyn am asesiad yn y cartref.\nOs nad ydych yn medru teithio i Ganolfan Asesu, mae modd i chi ofyn am asesiad yn y cartref. Rhaid i chi gysylltu gyda’r Gwasanaeth Cynghori Asesu Iechyd cyn eich apwyntiad a dylech nodi ar eich holiadur iechyd eich bod angen asesiad yn y cartref.\nBydd angen i chi gael tystiolaeth gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol megis Meddyg, Nyrs Seiciatryddol Gymunedol neu’r Gweithiwr Cymdeithasol er mwyn esbonio pam nad ydych yn medru teithio i Ganolfan Asesu. Bydd y wybodaeth hon yn cael ei hystyried gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol a byddant yn penderfynu a ydych angen ymweliad â’r cartref.\nMae ymweliadau â’r cartref fel arfer ond yn cael eu cynnal pan nad ydych yn medru gadael eich cartref am unrhyw reswm; os ydych yn medru mynychu apwyntiadau gyda’r Meddyg Teulu, yna mae disgwyl i chi fedru mynychu asesiad yn y ganolfan asesu. Os ydych yn teimlo nad ydych yn medru mynychu, yna mae angen i chi esbonio sut y mae eich cyflwr yn eich atal rhag mynychu.\nA wyf yn medru cofnodi fy asesiad?\nNid oes hawl gyfreithiol gennych i gofnodi eich asesiad ac nid oes rhaid i’r Adran Waith a Phensiynau ddarparu cyfarparu recordio, ond bydd yr Adran Waith a Phensiynau'n ceisio gwneud hyn os yn bosib. Rhaid i chi wneud cais am recordio’r sain cyn yr asesiad, a hynny cyn gynted ag sydd yn bosib ar ôl i chi gael gwybod am eich apwyntiad.\nMae modd i chi fynd â’ch cyfarpar recordio eich hun ar yr amod fod hyn yn cwrdd â’r meini prawf canlynol.\nRhaid eich bod yn recordio ar CD neu ar dâp yn unig, ac nid oes modd defnyddio gliniaduron, ffonau, smartphones, llechi neu chwaraewyr MP3.\nNid oes hawl recordio ar fideo.\nRhaid bod modd i’r cyfarpar ddarparu dau gopi ar ddiwedd yr asesiad.\nRhaid rhoi un copi i weithiwr gofal iechyd proffesiynol yr Adran Waith a Phensiynau ar ddiwedd yr asesiad.\nRhaid i chi gwblhau ffurflen ganiatâd.\nNid oes hawl i chi geisio recordio’r asesiad yn gyfrinachol, ac os ydych yn ceisio gwneud hyn, efallai y byddwch yn colli eich budd-dal.\nBeth fydd yr aseswr yn gofyn i mi?\nBydd yr aseswr yn gofyn rhai cwestiynau i chi am eich iechyd ond efallai y byddant yn gofyn cwestiynau cyffredinol megis:\nSut ydych wedi cyrraedd yma heddiw?\nBeth fyddech yn ei wneud fel rhan o’ch diwrnod normal?\nBeth oedd eich swydd olaf?\nPa gyflyrau sydd arnoch a pha driniaeth ydych yn derbyn?\nSut ydych yn cysgu?\nA oes unrhyw ddiddordebau gennych?\nBeth ydych yn ei wneud er mwyn cymdeithasu?\nA oes ffȏn gennych?\nYn ateb cwestiynau\nRydych yn medru cymryd eich amser wrth ateb cwestiynau’r aseswr. Mae’n bwysig dweud wrthynt sut y mae eich afiechyd yn effeithio arnoch. Efallai y bydd rhai o’r cwestiynau y maent yn gofyn i chi yn ymddangos yn hawdd, ond mae hawl gennych i gymryd munud neu ddwy i feddwl am ateb manwl.\nRydych yn medru cymryd eich amser wrth ateb cwestiynau’r aseswr. Mae’n bwysig dweud wrthynt sut y mae eich afiechyd yn effeithio arnoch. Efallai y bydd rhai i’r cwestiynau y maent yn gofyn i chi yn ymddangos yn hawdd, ond mae hawl gennych i gymryd munud neu ddwy i feddwl am ateb manwl. Er enghraifft, efallai y byddant yn gofyn i chi os ydych yn medru defnyddio ffȏn - efallai bod hyn yn ymddangos yn rhywbeth hawdd i ddechrau ond efallai bod eich gorbryder yn eich atal rhag gwneud hyn ar ddyddiau eraill. Drwy gymryd eich amser, rydych yn medru rhoi atebion mwy manwl i’r cwestiynau.\nEfallai y byddant yn gofyn i chi sut ydych wedi cyrraedd yr asesiad meddygol ar y diwrnod hwnnw. Dylech ddweud wrthynt sut oeddech wedi cyrraedd yno a faint o ymdrech oedd hyn. Isod, mae rhai cwestiynau i’w hystyried:\nA ydych wedi gorbryderi a phoeni am yr asesiad ddyddiau o flaen llaw?\nA oeddech angen rhywun er mwyn sicrhau eich bod yn gwisgo a’n paratoi?\nA oedd angen i rywun ddod gyda chi i’r apwyntiad hwn?\nBeth fyddai wedi digwydd pe na baech wedi derbyn yr help?\nPan ydych wedi gorffen yr asesiad meddygol, dylech wneud nodyn o’r canlynol:\nPa mor hir oeddech gyda’r asesydd,\nPa gwestiynau a ofynnwyd i chi, a\nYr atebion a roddwyd.\nMae’r wybodaeth hon yn medru bod yn ddefnyddiol i chi os ydych yn anghytuno gyda’r penderfyniad a wneir gan yr Adran Waith a Phensiynau ynglŷn â’ch budd-dal. Os ydych angen apelio, efallai eich bod angen y wybodaeth hon.


Unigrwydd yw’r ‘lladdwr cudd’ – Golwg360\nUnigrwydd yw’r ‘lladdwr cudd’\n1 Chwefror 2011 am 12:37 Diweddarwyd 2 Chwefror 2011 am 19:20\nMae unigrwydd yn fygythiad yr un mor fawr i iechyd pobol a gordewdra ac ysmygu, cyhoeddodd cymdeithas elusennol heddiw.\nDaw’r rhybudd wrth i bum elusen ymuno gyda’i gilydd er mwyn lansio’r Ymgyrch i Ddod ag Unigrwydd i Ben.\nMae angen i ddoctoriaid sylweddoli fod yna gysylltiad cryf rhwng unigrwydd ac iechyd gwael, meddai’r ymgyrchwyr.\nElusennau Age UK, Counsel And Care, Independent Age ac WRVS yw’r elusennau sy’n rhan o’r ymgyrch.\nMae adroddiad a gyhoeddwyd ganddyn nhw heddiw yn galw am godi ymwybyddiaeth ynglŷn ag “arswyd” unigrwydd a’i “effaith dinistriol” ar yr henoed.\nYn ôl arolwg YouGov sy’n rhan o’r adroddiad mae llai nag un ym mhob tri o weithwyr iechyd yn gwybod bod unigrwydd yn cael effaith ar iechyd pobol.\n“Mae unigrwydd yn rhywbeth sy’n effeithio ar bawb ond mae pobol hŷn yn fwy tebygol o golli ffrindiau a theulu, a cholli’r gallu i adael y cartref,” meddai Andrew Barnett o’r ymgyrch.\n“Mae angen ystyried yr effaith emosiynol a seicolegol ar y bobol hŷn yn ein cymunedau.”\nYn ôl yr adroddiad mae un ymhob 10 o bobol hŷn yn teimlo yn unig.\nChwech o bobol wedi’u saethu’n farw mewn ysbyty yng Ngweriniaeth Tsiec


Gwaith PDR | Female Brace | R&D Surgical Ltd\nBrês pectus carinatum a ddyluniwyd yn benodol ar gyfer cyrff merched yn eu harddegau sy’n ffitio’n daclus, yn gynnil a chyffyrddus.\nCredir bod hyd at 4 miliwn o blant bob blwyddyn yn cael eu heffeithio gan pectus carinatum, a elwir hefyd yn ddwyfron gul. Er bod y cyflwr yn effeithio'n bennaf ar fechgyn yn eu harddegau, mae merched hefyd yn dioddef gyda'r cyflwr. Mae clampio esgyrn y fron er mwyn caniatáu iddynt dyfu'n gywir yn driniaeth effeithiol, ond mae dyluniad y fframiau cyfredol yr un fath ag 80 mlynedd yn ôl, ac yn anghyfforddus, yn wanychol a ddim wedi'u cynllunio i ffitio cyrff merched.\nMae'r brês newydd wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer cyrff merched yn eu harddegau, i ffitio'n dwt ac yn gynnil. I’w wisgo o dan ddillad, mae'n defnyddio deunyddiau a mecanweithiau cyfoes i greu datrysiad mwy cyfforddus, effeithiol yn glinigol a chynnil. Dyma'r arloesi cyntaf wrth drin pectus carinatum ers blynyddoedd lawer ac nid oes unrhyw gynhyrchion eraill sy'n defnyddio dull tebyg i gystadlu a’r cynnyrch yma. Mae'r fenter, a sefydlwyd gan grŵp bach o glinigwyr pediatreg weithredol, yn credu'n gryf mewn dull cyfannol o drin sy'n cydnabod lles emosiynol yn ogystal â chorfforol. Y cynnyrch brês benywaidd yw eu hail gynnyrch sy'n gosod dull sy’n canolbwyntio’n fawr ar bobl a dealltwriaeth ddofn o anghenion defnyddwyr wrth galon eu dylunio.\nMae dyluniad strwythurol, ochr yn ochr ag astudiaeth ergonomig ofalus, yn rhedeg yn gyfochrog â gofynion ynghylch cysur a lles cleifion i sicrhau triniaeth effeithiol. Yn hytrach na bariau a chlampiau metel crom rydym yn defnyddio is-ffrâm metel main ac Delrin, sy'n darparu'r strwythur sylfaenol ar gyfer defnyddio grymoedd cywasgu. Mae'r is-ffrâm hon wedi'i hamgáu â ffabrig padio ac anadladwy allanol sy'n darparu siâp cyffyrddus a hawdd ei wisgo, a all ffitio o dan ddillad a chaniatáu ar gyfer defnydd cynnil, cyfforddus gydag esthetig yn fwy derbyniol yn gymdeithasol gan godi llai o stigma i ddefnyddwyr yn eu harddegau.\nMae astudiaeth glinigol hyd yma wedi profi bod y ddyfais yn effeithiol a bod merched yn eu harddegau sy'n dioddef gyda'r cyflwr yn hoff iawn ohono. Mae triniaeth ar hyn o bryd, tra bod esgyrn yn dal i ddatblygu, yn gwella problem ymwthiad, sydd yn ei dro yn atal cymhlethdodau fel anawsterau anadlu a phoen yn y frest rhag dod i'r amlwg. Fodd bynnag, mae'r effaith fwyaf y tu hwnt i ystyriaethau corfforol ac mae'n ymwneud â chanfyddiadau o ddelwedd y corff a hunanhyder sy mor hanfodol yn ystod yr arddegau. Gall triniaeth fod hyd at 24 mis ac mae'r ddyfais wedi'i chynllunio i gael ei ddychwelyd wedi i driniaeth gorffen, y ffabrig a'r padin, sy'n hawdd ei dynnu i'w glanhau, eu disodli a'u rhoi i glaf newydd.\nGall clinigwr rhoi’r cynnyrch at ei gilydd a’i addasu’n hawdd, a chymhwyso grymoedd cywasgu gyda chliciedi main pob ochr i'r cynnyrch. Wrth ‘r defnyddiwr dyfu gellir addasu'r cynnyrch yn hawdd heb offer i wneud i’r cynnyrch ffitio. Mae treialon yn nodi bod grym mwy dosbarthedig a mwy o gysur gan ddefnyddiwr y ddyfais yn sicrhau defnydd hirach a chanlyniadau gwell mewn cyfnod byrrach.


Mae ein hadeilad bellach ar gael unwaith eto ac mae'r Canolfan ar gael i'w logi, er bod 'na rai cyfyngiadau oherwydd rheolaeth Covid ac ymarfer da. I holi am archebu, neu am wybodaeth cyffredinol, cysylltwch â Gweinyddwr yr Eglwys tryw ebost: office@penrallt.org, neu ar ffôn symudol: 07934 231788 (Llun - Gwener, 10yb - 3yh yn unig). Gwelwch hefyd fersiwn diwygiedig ein taflen gwybodaeth PDF, yn arbennig ar gyfer manylion ein ffioedd o Ionawr 2022.\nmeithrinfa a man chwarae efo tŷ bach neilltuol ar gyfer plant\nDefnyddir y Canolfan yn rheolaidd gan nifer o grwpiau cymunedol. Hefyd, mae o ar gael i'w archebu gan grwpiau neu unigolion ar gyfer digwyddiadau unigryw. Ceir rhagor o wybodaeth am archebu yn ein taflen gwybodaeth PDF. Sylwch fod y Canolfan ddim ar gael ar ddydd Sul gan fod yr adeilad i gyd yn cael ei ddefnyddio gan yr eglwys trwy'r dydd.\nOs hoffech chi archebu'r Canolfan, rhowch e-bost at canolfan@penrallt.org neu ffoniwch 01248 353355. Os hoffech chi weld y cyfleusterau cyn archebu, croeso i chi galw i mewn ar foreau'r wythnos pan bydd swyddfa'r eglwys ar agor (gwelwch yma ar gyfer manylion o sut i dod o hyd i ni) neu cysylltwch â ni i wneud apwyntiad.\nTudalen wedi'i gosod: 06/12/2021


Diwydiant Gwlân Cymru - Blancedi Cymreig FelinFach\nMai 31, 2018 3 min read\nCymraeg Diwydiant Gwlân - Hanes Cynnar\nMae cymru yn enwog am ei gwlân Cymruac edafedddiwydiant ac yn ei blancedi Cymreig dyluniadau ac yn taflu oddi ar ei hanes cynnar i'r cyfnod modern. Y blancedi Cymreig hanes yn un hir! Er bod ffermio defaid a nyddu gwlân yn ymddangos yng Nghymru yn y cyfnod cyn-hanesyddol, doedd hi ddim tan 12th ganrif y defaid daeth yn rhan bwysig o economi Cymru, sy'n cael ei sbarduno gan y sefydliad cyntaf mynachlogydd Sistersaidd yn ne Cymru. Yn ystod y 13th ganrif daeth y cyflwyniad o ddŵr powered Dŵr-bweru melinau pannu a oedd yn cynnwys y glanhau y gwlân i gael gwared ar olew, baw, a amhureddau eraill, ac i wneud yn fwy trwchus. Y broses o nyddu a gwehyddu gwlân yn parhau i fod yn 'fwthyn' diwydiant yn y 13th ganrif. Nid oedd tan ddechrau'r 16eg ganrif sy'n cynhyrchu gwlân yn symud o dde Cymru i ganolbarth a gogledd Cymru. Cwmnïau yn Lloegr dechreuodd i fod yn rhan int y dosbarthiad o wlân ac o'r 18fed ganrif roedd y galw cryf ar gyfer rhad, cadarn o ddeunydd Cymraeg cludo o Fryste, Lerpwl neu borthladdoedd Cymru i ddilladu caethweision yn y trefedigaethau Prydeinig yng Ngogledd America ac India'r Gorllewin.\nYn ystod y Chwyldro Diwydiannol y 19th ganrif, y Gymraeg diwydiant gwlân oedd yn araf i mechanise o'i gymharu â'r melinau gogledd Lloegr a daeth y prif reswm ar gyfer eu dilynol cwymp. Pan rheilffyrdd cyrraedd canolbarth Cymru yn y 1860au, maent yn dod â llifogydd rhad cynhyrchion màs gynhyrchu-y dinistrio y diwydiant lleol. Yn ei anterth roedd dros 300 o felinau gwlân yng Nghymru ond ar ôl y Rhyfel Byd 1, y diwydiant a aeth i mewn dirywiad cyson a heddiw dim ond ychydig o felinau yn parhau i weithredu.\nDydd ar hyn o bryd Diwydiant Gwlân Cymru\nCymru gwlân a gwlân Cymreig diwydiant gweithgynhyrchu oedd yn hanesyddol yn un o'r diwydiannau pwysicaf yng Nghymru. O 'o Fôn rwy'n Fynwy', yn llythrennol, o ynys Môn i Fynwy neu o'r Gogledd i'r De Cymru, y diwydiant gwlân Cymru ei ledaenu i bob rhan o Gymru. Fodd bynnag, roedd yn nyffryn Teifi ac ardaloedd cyfagos bod y diwydiant gwlân oedd ar ei mwyaf toreithiog yn ystod y rhannau olaf y 19eg ganrif a'r 20fed ganrif.\nAm ychydig gannoedd o flynyddoedd, mae dyffryn Teifi oedd canolfan diwydiant gwlân yn ffynnu gyda dwsinau o felinau gwlân yn yr ardal ac efallai dros gyfnod o ugain cyfagos yn sir Benfro. Heddiw, dim ond ychydig o'r rhain melinau gwlân yn dal i gynhyrchu wau blancedi Cymreig ac yn taflu gan ddefnyddio oedran hen gwyddiau ynghyd â sgiliau traddodiadol a dulliau a fu. Yn anffodus, yn fwy diweddar, y Gymraeg melinau gwlân o Derw Melin Wlân a Melin Wlân Bryncir nad ydynt bellach yn agored.\nY diwydiant gwlân Cymru heddiw yn cael ei arddangos yn y Cenedlaethol Amgueddfa Wlân Cymru yn Drefach Felindre, sir Gaerfyrddin, Gorllewin Cymru. Mae'r Amgueddfa yn Nyffryn Teifi yn hen Cambrian Mills, ac yn yr amgueddfa ac y dref Drefach Felindre yn Safle Treftadaeth Genedlaethol. Mae'n rhan o Amgueddfa Genedlaethol Cymru. Yr amgueddfa, nid yn unig yn olrhain hanes y diwydiant gwlân cymru, mae wedi gweithio mill gynhyrchu blancedi, tapestri taflu blancedi, clustogau a llawer o gynnyrch eraill, i gyd ar werth yn yr amgueddfa.\nFelinFach yn cefnogi y Diwydiant Gwlân Cymru\nYn FelinFach, rydym yn anelu at ffynhonnell ein Cymru ffabrigau o'r hyn sy'n weddill mills, nid yn unig oherwydd eu bod yn lleol ond hefyd i gefnogi'r diwydiant gwlân Cymru. Gallwn ddylunio ein hunainBlancedi cymreiga thaflu ac fe'u gwehyddir i ni ar ddolenni traddodiadol. Rydym hefyd yn dod o hyd i ffabrigau gwlân o'r melinau hyn ac yn defnyddio'r gwlân i wneud clustogau, cwiltiau a thaflu wedi'u gwneud â llaw.\nHeddiw, yn draddodiadol, mae blancedi a thaflu gwlân Cymru yn boblogaidd iawn nid yn unig yn y DU ond hefyd ar draws y byd ac fe'u cefnogir gan ymgyrchoedd cenedlaethol a rhyngwladol fel yYmgyrch Gwlân. Mae cynaliadwyedd wedi dod yn fater pwysig i ddefnyddwyr a gwlân yw ffynhonnell naturiol deunyddiau cynaliadwy. Bob blwyddyn, mae defaid yn cynhyrchu cnu newydd sy'n gwneud llarn yn ffynhonnell ffibr adnewyddadwy o 100%. Mae gwlân yn ffibr naturiol 100% ac mae wedi esblygu i fod yn un o'r mathau naturiol mwyaf effeithiol o ddiogelwch pob tywydd sy'n hysbys i ddyn.\nMynd i Ymgyrch Gwlân


Mae #EIB yn cymeradwyo #ComplaintsMechanism - Gohebydd yr UE\nAr 13 Tachwedd, cymeradwyodd bwrdd Banc Buddsoddi Ewrop (EIB) bolisi diwygiedig ar Fecanwaith Cwynion. Bwriedir hyn i wella ymhellach ymdrin â chwynion, cryfhau hygyrchedd y Fecanwaith Cwynion annibynnol a sicrhau ymateb mwy amserol.\nYn dilyn mabwysiadu'r polisi diwygiedig, bydd yr EIB hefyd yn creu gweithdrefn newydd i ymdrin â chwynion caffael prosiectau ar wahân i faterion eraill.\n"Mae'r Banc Buddsoddi Ewropeaidd yn cefnogi buddsoddiad trawsnewidiol ledled y byd ac mae'n ymrwymedig i ymgysylltu'n gyfrifol â'r holl randdeiliaid. Mae fframwaith atebolrwydd cadarn Banc yr UE yn sicrhau hawl unrhyw randdeiliad sy'n credu ein bod wedi methu ag anrhydeddu ein hymrwymiadau i gael eu clywed ac i gwyno. Mae ymgynghoriad cyhoeddus cynhwysfawr wedi helpu i wneud ein polisi Mecanwaith Cwynion yn fwy cyfeillgar a hygyrch. Mae'r Bwrdd wedi cymeradwyo'r polisi Mecanwaith Cwynion diwygiedig heddiw. Dros y misoedd nesaf bydd Banc Buddsoddi Ewrop yn cynyddu ymwybyddiaeth o'r broses gwyno well trwy allgymorth pwrpasol, "meddai Werner Hoyer, Llywydd Banc Buddsoddi Ewrop.\nGwersi a ddysgwyd o weithdrefnau cwynion ar waith ers 2010\nWrth ddatblygu'r polisi Mecanwaith Cwynion diwygiedig, ystyriodd yr EIB gyfraniadau ysgrifenedig gan 30 o randdeiliaid a'r Ombwdsmon Ewropeaidd. Hwn oedd y degfed ymarfer ymgynghori cyhoeddus a gynhaliwyd gan yr EIB, gan geisio nodi gwersi a ddysgwyd o'r gweithdrefnau cwyno a oedd ar waith er 2010.\nGweithdrefn gwynion ar wahân newydd ar gyfer caffael prosiectau\nGan adlewyrchu'r gwahaniaeth sylfaenol o gaffael, mae'r EIB wedi sefydlu System Cwynion Caffael Prosiect benodol i sicrhau bod cwynion cysylltiedig yn cael eu trin yn fwy effeithiol ac yn annibynnol.\nMecanwaith Cwynion Newydd yn seiliedig ar ragdybiaeth datgeliad\nBydd y drefn gyhoeddi ar gyfer cwynion yn cael ei newid o ragdybiaeth o gyfrinachedd i ragdybiaeth o ddatgelu, yn unol â Pholisi Tryloywder yr EIB. Bydd cyfrinachedd cwynion yn cael ei gynnal mewn sefyllfaoedd penodol, er mwyn osgoi dial posibl neu pan fydd yr achwynydd yn gofyn amdano. Mae'r Mecanwaith Cwynion yn rhoi llais i randdeiliaid allanol ac yn darparu offeryn i'r cyhoedd sy'n galluogi datrys anghydfodau mewn prosiectau rhagarweiniol mewn prosiectau a ariennir gan Grŵp EIB.\nMae #EIB yn cymeradwyo € 6 biliwn o gefnogaeth ar gyfer buddsoddiad busnes, trafnidiaeth, iechyd a thai\nGweithredu'r UE ar #AnimalWelfare - Caewch y bwlch rhwng nodau uchelgeisiol a gweithredu ar lawr gwlad, dywed Archwilwyr


cryfder ar y cyd | Dyffryn Nantlle 20:20\n← llechan las sydd dan fy mron\nbws i’r lleuad – sori – glynllifon →\nMae Carl Clowes yn cyflwyno llyfr newydd, Cryfder ar y Cyd, yng nghyfarfod Cynghrair Cymunedau Cymru yn Neuadd Goffa Penygroes ar nos Fercher, Mehefin 6, 7.30, un o 5 digwyddiad Dyffryn Nantlle 20/20 yn ystod wythnos yr Urdd.\nMae aelod Dyffryn Nantlle 20/20, Angharad Tomos, wedi cael blas ar y llyfr yn barod:\nAndros o lyfr difyr ydi hwn – a llyfr ymarferol iawn. Yr hyn a wna yw adrodd hanes pum menter gyd weithredol ym Mro’r Eifl – Antur Aelhaearn, Canolfan Nant Gwrtheyrn, Y Fic a Siop y Groes yn Llithfaen, ac yn olaf, Garej Clynnog Fawr. Yn y 60au, o ganlyniad i gau’r chwareli a dirwasgiad, roedd siopau ac ysgolion bach yn cau, a’r pentrefi yn marw. Gyda gweledigaeth, penderfynodd criw bach i wrth-droi’r duedd hon. Doedd hi ddim yn hawdd, ac mae dyfalbarhau a cheisio codi arian dros gyfnod maith yn anodd, ond yr hyn a ddengys y llyfr yw nad yw’n amhosibl! Gyda chriw bach ymroddedig, mae cymaint yn bosib. Yr elfen gyd-weithredol yw’r llinyn sy’n clymu’r ymdrechion hyn ynghyd. Pan ddywedodd Magi Thatcher nad oes y fath beth a chymuned penderfynodd sawl un ym Mro’r Eifl ei bod yn siarad drwy ei het. Un peth yw cychwyn menter, her go wahanol yw dal ati. Mae’r llyfr hwn yn dangos sut aeth pum criw ati, a chredaf y byddaf yn troi’n ol yn aml at y gyfrol fechan hon er mwyn cael ysbrydoliaeth.\nUn mewn cyfres ydyw gan Wasg Carreg Gwalch – Cyfres Syniad Da. Af ar ol y gweddill yn y gyfres nawr!\nCafod y cofnod ei gyhoeddi yn Uncategorized a'i dagio yn angharad tomos, carl clowes, cydweithio, cydweithredu, dyffryn nantlle 20/20, eisteddfod yr eryri 2012, eisteddfod yr urdd 2012, gwasg carreg gwalch, gweithgareddau'r urdd. Gosod Nod Tudalen i'r ddolen barhaol.


Fel arfer, mewn achosion ysgariad, bydd yn rhaid i chi ddatgelu pob buddiant ariannol sydd gennych i’r Llys. Pan fyddwch yn gwneud hyn, bydd yn rhaid i chi neu’ch twrnai ofyn am Werth Cyfwerth ag Arian eich hawliau pensiwn o Gronfa Bensiwn Gwynedd.\nWedyn, bydd y Llys yn penderfynu os yw Gorchymyn Clustnodi neu Orchymyn Rhannu pensiwn yn cael ei roi ar eich pensiwn Llywodraeth Leol.\nRhaid nodi na fydd yr un o’r Gorchmynion hyn yn cael unrhyw effaith ar unrhyw bensiwn i blentyn a fyddai’n daladwy ar ôl i chi farw.\nMae Gorchymyn Clustnodi yn rhoi hawl i’ch cyn-briod dderbyn cyfran o’ch buddiannau pan fyddwch yn ymddeol. Gall y gyfradd hon gynnwys:\nRhan o’ch pensiwn\nRhan o’ch lwmp-swm ymddeol\nRhan o unrhyw lwmp-swm a delir ar ôl i chi farw\nOs yr ymunoch â’r cynllun pensiwn cyn 17/03/1987, gallai’r Gorchymyn Clustnodi olygu y bydd peth o’ch pensiwn yn cael ei gyfnewid am lwmp-swm ymddeol ychwanegol.\nOs bydd eich cyn-briod yn ail-briodi, bydd y Gorchymyn Clustnodi yn erbyn eich pensiwn yn cael ei ddileu yn awtomatig.\nBydd y taliadau pensiwn i’ch cyn-briod yn dod i ben ar ôl i chi farw.\nMewn achosion ysgariad a gychwynnwyd ar 1af Rhagfyr 2000 neu’n ddiweddarach, fe all y Llys roi Gorchymyn Rhannu Pensiwn. Bydd eich cyn-briod yn cael canran o’ch buddion pensiwn ac o’r herwydd bydd ganddi/ganddo fuddion pensiwn ar wahân i’ch buddion chi.\nBydd y canran hwn yn cael ei dynnu o’ch pensiwn, y lwmp-swm ymddeol ac unrhyw bensiwn i’ch priod newydd pe byddech yn ail-briodi, a’i roi i’ch cyn-briod fel Credyd Pensiwn.\nFel aelod Credyd Pensiwn o’r Cynllun Pensiwn Llywodraeth Leol, bydd eich cyn-briod yn derbyn buddion pensiwn ar ôl cyrraedd ei ben-blwydd/phenblwydd yn 60 oed gyda gostyngiadau neu 65 oed heb ostyngiad (oni bai eu bod yn dioddef o waeledd difrifol) a bydd y pensiwn yn daladwy am oes. Yn ogystal, bydd gan eich cyn-briod hawl, pe byddai’n dymuno, i drosglwyddo’r Credyd Pensiwn hwn i bensiwn arall nad yw’n rhan o Gynllun Pensiwn Llywodraeth Leol.\nA fyddech gystal â chysylltu â ni yn ysgrifenedig os byddwch angen cyfrifo Gwerth Cyfwerth ag Arian eich hawliau pensiwn Llywodraeth Leol ar gyfer achos ysgariad.


Rhys Ifans yn rhan o Ŵyl Rhif 6 – Golwg360\nRhys Ifans yn rhan o Ŵyl Rhif 6\n29 Ebrill 2014 am 12:46 Diweddarwyd am 15:55\nMae Gŵyl Rhif 6 wedi cyhoeddi bod yr actor Rhys Ifans, y cyfarwyddwr Kevin Allen a’r cerddor Julian Cope ymhlith y rhai fydd yn ymddangos yn yr adran Celfyddydau a Diwylliant ym mhentref Portmeirion eleni.\nFe fydd yr awdur Charlie Higson, y comedïwr Sara Pascoe, y nofelydd Jonathan Meades hefyd yn rhan o’r wyl sy’n cael ei chynnal ar benwythnos 5-7 Medi eleni.\nMae’r artistiaid yn ymuno hefo Beck, London Grammar, Martha & the Vandellas a Chôr y Brythoniaid sydd ymysg enwau eraill sydd wedi cael eu cadarnhau gan drefnwyr yr wyl.\nFe fydd y ffilm Twin Town, sy’n cynnwys yr actorion Rhys Ifans a Llyr Ifans ac sydd wedi ei gyfarwyddo gan Kevin Allen, yn cael ei dangos yn ogystal â theyrnged i fywyd Dylan Thomas.\nRoedd yr ŵyl yn llwyddiant ysgubol y llynedd, gyda’r Manic Street Preachers yn cymryd eu lle ar y prif lwyfan i ddiddanu cynulleidfa o tua 7,000.\nMae mwy o artistiaid eto i’w cyhoeddi ond dyma linc i weld yr enwau sydd wedi eu cadarnhau hyn yn hyn: <https://www.facebook.com/photo.php?fbid=551413911623356>


Mae moduron push-ups Motors ynteu Servo-ddewis modur-newyddion-TT modur (Shenzhen) diwydiannol Co., Ltd\nMotors Motors ynteu Servo push-ups-ddewis modur\nGallwch ddewis rhwng modur servo a modur push-ups yn dipyn o her sy'n ymwneud â sicrhau cydbwysedd rhwng nifer o ffactorau dylunio. Cost ystyriaethau, trorym, cyflymder, cyflymiad, a gyrru circuitry Mae pob un yn chwarae rôl ddewis y modur gorau ar gyfer eich cais.\nGwahaniaethau sylfaenol rhwng push-ups ac Servo Motors\nMae motors push-ups ac servo yn wahanol mewn dwy ffordd allweddol, yn eu adeiladu sylfaenol a sut y maent dan reolaeth.\nMae motors push-ups nifer fawr o Bwyliaid, parau magnetig y Gogledd a'r De polion a gynhyrchir naill ai gan magned parhaol neu cerrynt trydan, polion nodweddiadol 50 i 100. Mewn cymhariaeth, mae servo motors polion ychydig iawn, yn aml yn 4 i 12 i gyd. Mae pob polyn yn cynnig man aros naturiol ar gyfer y siafft modur. Mae nifer mwy o bolion yn caniatáu modur push-ups i symud yn gywir ac yn fanwl gywir rhwng pob un polyn a caniatáu push-ups i gael ei gweithredu heb unrhyw adborth sefyllfa ar gyfer llawer o geisiadau. Mae servo motors yn aml yn ei gwneud yn ofynnolsefyllfa encoderi gadw golwg ar y sefyllfa y siafft moduron, enwedig os symudiadau manwl yn ofynnol.\nGyrru modur push-ups i union sefyllfa yn llawer symlach na gyrru modur servo. Gyda modur push-ups, bydd pwls yrru un symud un cam y siafft modur, o un pegwn i'r llall. Ers Mae maint cam modur penodol yn sefydlog ar swm penodol o cylchdro, symud i union sefyllfa yn fater o anfon y nifer gywir o gorbys.\nMewn cyferbyniad servo motors darllen y gwahaniaeth rhwng y sefyllfa encoder presennol a'r sefyllfa oedd tuag atynt i ac yn bresennol yn unig sydd eu hangen i symud i safle cywir. Â electroneg ddigidol heddiw,push-ups motors yn llawer haws eu rheolina servo motors.\nMae push-ups motors yn cynnig nifer o fanteision dros servo motors tu hwnt i nifer mwy o bolion a'r haws rheoli gyriant.\nMae dylunio modur push-ups cynnal trorym heb yr angen am y modur i gael ei bweru cyson. Trorym modur push-ups ar gyflymder isel yn fwy na modur servo o'r un maint. Un o fanteision mwyaf o motors push-ups yw eu cost gymharol isel ac argaeledd.\nAr gyfer ceisiadau lle mae angen cyflymder uchel a trorym uchel, ddisgleirio servo motors. Brig motors push-ups tua 2,000 o RPM, tra servo motors ar gael sawl gwaith gynt yn arafach. Mae servo motors hefyd gynnal eu sgôr trorym ar gyflymder uchel, hyd at 90% o trorym sydd â sgôr ar gael gan servo ar gyflymder uchel. Servo motors yn fwy effeithlon nag motors push-ups gydag arbedion effeithlonrwydd rhwng 80-90% hefyd. Gall modur servo gyflenwi tua ddwywaith eu trorym sydd â sgôr am gyfnodau byr, darparu dda gallu manteisio pan fydd angen. Yn ogystal, servo motors eithaf, ar gael yn gyrru a DC a, a wneud nid ddirgrynu neu yn dioddef o faterion i cyseinio.\nAr gyfer yr holl eu manteision,push-ups motors, mae rhai cyfyngiadausy'n gallu achosi materion gweithredu a gweithredu sylweddol gan ddibynnu ar eich cais. Nad oes motors push-ups unrhyw bŵer wrth gefn. Yn wir, mae push-ups motors yn colli swm sylweddol o eu trorym wrth iddynt nesáu at eu cyflymder gyrrwr mwyaf.\nColli 80% o'r trorym sydd â sgôr ar 90% o uchafswm cyflymder yn nodweddiadol. Hefyd mae motors push-ups nid cystal â motors servo yn cyflymu llwyth. Bydd yn ceisio cyflymu'r llwyth rhy gyflym lle na all y push-ups gynhyrchu trorym digon i symud i'r cam nesaf cyn y pwls gyriant nesaf yn wedi neidio cam a cholled yn y sefyllfa. Os yw cywirdeb lleoli yn hanfodol, naill ai rhaid y llwyth ar y modur erioed fwy na ei trorym neu rhaid cyfuno y push-ups â encoder sefyllfa er mwyn sicrhau cywirdeb lleoli. Mae motors push-ups hefyd yn dioddef gan broblemau dirgryniad a taro tant. Ar gyflymder penodol, gan ddibynnu ar ddeinameg y llwyth, yn rhannolGall modur push-ups yn ymrwymo i cyseinioac yn gallu gyrru y llwyth.\nMae hyn yn arwain at anwybyddu camau, arafu moduron, sŵn a dirgryniad gormodol.\nServo motors yn gallu darparu mwy o rym nag push-ups motors, ond wneud angen circuitry gyrru llawer mwy cymhleth ac adborth leoliadol ar gyfer lleoli cywir. Servo motors hefyd yn llawer mwy costus na motors push-ups ac yn aml yn anoddach dod o hyd i. Mae servo motors yn aml angen blychau gêr, arbennig ar gyfer gweithrediad cyflymder is. Y gofyniad ar gyfer encoder gerbocs a sefyllfa wneud dyluniadau modur servo fecanyddol mwy cymhleth a chynyddu gofynion cynnal a chadw ar gyfer y system. I gyd oddi ar, servo motors yn ddrutach na motors push-ups cyn ychwanegu ar gost encoder sefyllfa.\nMae dewis y modur gorau ar gyfer eich cais yn dibynnu ar rai meini prawf dylunio allweddol ar gyfer eich system, gan gynnwys cost, gofynion cywirdeb lleoli, gofynion trorym, argaeledd pŵer gyriant a gofynion cyflymiad. Yn gyffredinol, sydd orau ar gyfer cyflymder uchel, servo motors ceisiadau trorym uchel tra'npush-ups motorsfwy addas ar gyfer cyflymiad is, uchel dal trorym ceisiadau.\nPâr o: Swyddogaeth cymudadur mewn moduron DC\nNesaf: Detholiad o modur Dc


Ymddiriedolaeth Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro - Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro Ymddiriedolaeth Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro - Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro\nAdref / Cymryd Rhan / Ymddiriedolaeth Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro\nBeth mae’r Ymddiriedolaeth wedi’i sefydlu i’w wneud?\nDiogelu beth sy’n arbennig\nRydyn ni’n gweithio gydag arbenigwyr a gwirfoddolwyr i ddiogelu rhywogaethau a chynefinoedd pwysig, adeiladau hanesyddol a safleoedd archaeolegol y Parc Cenedlaethol.\nGalluogi Pawb i wneud y mwyaf o’r Parc Cenedlaethol\nMae ein hawyr agored ni’n anhygoel. Mae’n donic i’r meddwl, y corff a’r enaid ac rydyn ni am iddo fod yn hygyrch i bawb. Rydyn ni am helpu pobl i ddysgu amdano a gwirfoddoli i’w ddiogelu.\nGweithio gyda’n gilydd i ddiogelu Arfordir Penfro\nEwch i wefan Ymddiriedolaeth Arfordir Penfro\nFfyrdd y Gallwch Gefnogi Ymddiriedolaeth y Parc Cenedlaethol\nSefydlu rhodd reolaidd neu fisol i'r Ymddiriedolaeth\nCyfrannwch Nawr on Cyfrannu\nDrwy adael rhodd yn eich ewyllys byddech yn gwneud gwahaniaeth mawr i warchod Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro.\nEwch i'r wefan on Gadael Rhodd yn Eich Ewyllys\nNod yr hapêl Creu Mwy o Ddolydd yw codi £10,000 i helpu i warchod ac adfer y dolydd sydd gennym ni ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro ar hyn o bryd, a gweithio gyda pherchnogion tir i helpu i greu rhai newydd hefyd.\nEwch i'r wefan on Creu Mwy o Ddolydd\nCeir nifer o fuddion i’ch busnes wrth weithio gydag Ymddiriedolaeth Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro.\nEwch i'r wefan on Cwmnïau yn Rhoi


gobaith.cymru | o Archives - Page 7 of 15 - gobaith.cymru - Un o wefannau y Cyngor Ysgolion Sul\nO rho dy fendith, nefol Dad\nO rho dy fendith, nefol Dad, ar holl genhedloedd byd, i ddifa’r ofnau ymhob gwlad sy’n tarfu hedd o hyd; rhag dial gwyllt, rhag dyfais dyn, mewn cariad cadw ni a dyro inni’r ffydd a lŷn wrth dy gyfiawnder di. Rho i wirionedd heol glir drwy ddryswch blin yr oes, a chluded ffyrdd y môr […]\nE. Llwyd Williams,\nO Dduw, ein nerth mewn oesoedd gynt\nO Dduw, ein nerth mewn oesoedd gynt, ein gobaith am a ddaw, ein lloches rhag ystormus wynt a’n bythol gartref draw. Cyn llunio’r bryniau o un rhyw, cyn gosod seiliau’r byd, o dragwyddoldeb ti wyt Dduw, parhei yr un o hyd. Mil o flynyddoedd iti sydd fel doe pan ddêl i ben neu wyliadwriaeth cyn […]\nO Dduw, ein craig a’n noddfa\nO Dduw, ein craig a’n noddfa, rho nawdd i’r gwan a’r tlawd er mwyn dy annwyl Iesu a anwyd inni’n Frawd; darostwng bob gormeswr sy’n mathru hawliau dyn, ac achub y trueiniaid a grewyd ar dy lun. Creawdwr cyrrau’r ddaear, Tad holl genhedloedd byd, cymoda di â’th gariad deyrnasoedd dyn ynghyd; gwasgara’r rhai rhyfelgar sy’n […]\nO gwawria, ddydd ein Duw\nO gwawria, ddydd ein Duw, oleuni pur y nef; er mwyn dy weld ‘rwy’n byw gan godi nawr fy llef; Oen addfwyn Duw, dy gariad di ddisgleirio ar fy enaid i. O gwawria, ddydd ein Duw: y nos a bery’n hir; ochneidiau’n calon clyw, oherwydd drygau’r tir; O Seren Ddydd, nesâ yn awr, O Haul […]\nW. O. Evans,\nO am awydd cryf i feddu\nO am awydd cryf i feddu ysbryd pur yr addfwyn Iesu, ysbryd dioddef ymhob adfyd, ysbryd gweithio drwy fy mywyd. Ysbryd maddau i elynion heb ddim dial yn fy nghalon; ysbryd gras ac ysbryd gweddi dry at Dduw ymhob caledi. O am ysbryd cario beichiau a fo’n llethu plant gofidiau; ar fy ngeiriau a’m gweithredoedd […]\nO fendigaid Geidwad\nO fendigaid Geidwad, clyw fy egwan gri, crea ddelw’r cariad yn fy enaid i; carwn dy gymundeb nefol, heb wahân, gwelwn wedd dy wyneb ond cael calon lân. Plygaf i’th ewyllys, tawaf dan bob loes, try pob Mara’n felys, braint fydd dwyn y groes; molaf dy drugaredd yn y peiriau tân; digon yn y diwedd […]\nPedrog (John Owen Williams),\nO aros gyda mi, y mae’n hwyrhau\nO aros gyda mi, y mae’n hwyrhau; tywyllwch, Arglwydd, sydd o’m deutu’n cau: pan gilia pob cynhorthwy O bydd di, cynhorthwy pawb, yn aros gyda mi. Cyflym ymgilia dydd ein bywyd brau, llawenydd, mawredd daear sy’n pellhau; newid a darfod y mae’r byd a’i fri: O’r Digyfnewid, aros gyda mi. Nid fel ymdeithydd, Arglwydd, ar […]\nH. F. Lyte,\nO fy Iesu bendigedig\nO fy Iesu bendigedig, unig gwmni f’enaid gwan, ymhob adfyd a thrallodion dal fy ysbryd llesg i’r lan; a thra’m teflir yma ac acw ar anwadal donnau’r byd cymorth rho i ddal fy ngafael ynot ti, sy’r un o hyd. Rhof fy nhroed y fan a fynnwyf ar sigledig bethau’r byd, ysgwyd mae y tir […]\nEbenezer Thomas (Eben Fardd),\nO am deimlo cariad Iesu\nO am deimlo cariad Iesu yn ein tynnu at ei waith, cariad cryf i gadw’i eiriau nes in gyrraedd pen ein taith; cariad fwrio ofnau allan, drygau cedyrn rhagddo’n ffoi fel na allo gallu’r fagddu beri inni’n ôl i droi. Ennyn ynom flam angerddol o rywogaeth nefol dân fel y gallom ddweud yn ebrwydd – […]\nO ddedwydd awr tragwyddol orffwys\nO ddedwydd awr tragwyddol orffwys oddi wrth fy llafur yn fy rhan yng nghanol môr o ryfeddodau heb weld terfyn byth na glan; mynediad helaeth byth i bara o fewn trigfannau Tri yn Un, dŵr i’w nofio heb fynd drwyddo, dyn yn Dduw, a Duw yn ddyn. Melys gofio y cyfamod draw a wnaed gan […]


Ail-feithrin ymddiriedaeth broffesiynol i wella ansawdd yr addysgu | Estyn\nAil-feithrin ymddiriedaeth broffesiynol i wella an...\nAil-feithrin ymddiriedaeth broffesiynol i wella ansawdd yr addysgu\nTrwy wrando’n ofalus ar staff, gwerthfawrogi eu barn a’u gwaith a darparu cyfleoedd datblygiad proffesiynol buddiol, mae arweinwyr yn Ysgol Gynradd Tŷ-du wedi llwyddo i wella ansawdd yr addysgu ar draws yr ysgol.\nMae Ysgol Gynradd Tŷ-du yng Nghasnewydd. Mae 609 o ddisgyblion rhwng 3 ac 11 oed ar y gofrestr, gan gynnwys 76 o ddisgyblion meithrin rhan-amser. Mae gan yr ysgol ddwy ganolfan adnoddau dysgu gyda lleoedd ar gyfer tua 20 o ddisgyblion o bob rhan o’r awdurdod lleol.\nMae tua 7% o ddisgyblion yn gymwys am brydau ysgol am ddim. Mae’r rhan fwyaf o ddisgyblion o ethnigrwydd gwyn Prydeinig ac yn dod o gartrefi lle siaredir Saesneg fel prif iaith yr aelwyd. Mae Saesneg yn iaith ychwanegol i ychydig iawn ohonynt ac 1% yn unig sy’n siarad Cymraeg gartref. Mae’r ysgol yn nodi bod gan ryw 25% o’i disgyblion anghenion dysgu ychwanegol. Mae ychydig iawn o ddisgyblion yn derbyn gofal gan yr awdurdod lleol.\nSecondiwyd y pennaeth o ysgol arall adeg yr arolygiad. Daeth yn bennaeth parhaol ym mis Medi 2014.\nMae ffocws yr ysgol bob amser yn gadarn ar wella cynnydd disgyblion a chodi safonau a gwella lles. Y nod yw rhoi diben i’r holl ddysgu proffesiynol, sy’n cysylltu ag un o flaenoriaethau’r ysgol ac sy’n glir i bob un o’r staff. Mae uwch arweinwyr yn annog pob un o’r staff i fyfyrio ar eu harfer a chymryd cyfrifoldeb am wella addysgu a dysgu yn eu hystafelloedd dosbarth.\nWrth i’r ysgol symud allan o welliant sylweddol, bu’n rhaid i uwch arweinwyr weithio’n galed i wella ymddiriedaeth broffesiynol ar draws yr ysgol. Erbyn hyn, mae’r parch ar y ddwy ochr a’r ddealltwriaeth gytûn o addysgu o ansawdd uchel sy’n bodoli yn yr ysgol yn ganolog i ddiwylliant yr ysgol. Mae’r ethos hwn yn annog athrawon a staff cymorth i ddatblygu agweddau cadarnhaol iawn at eu dysgu proffesiynol eu hunain. Mae arweinwyr, sydd i gyd yn athrawon effeithiol, yn dangos a rhannu eu harfer eu hunain. Mae athrawon yn croesawu’r cyfleoedd hyn ac yn elwa arnynt. Mae’r pennaeth yn honni na allwch ddiystyru pa mor bwysig yw adnabod eich staff a’u cynnwys, yn enwedig mewn cyfnodau heriol. Enghraifft o hyn yw sicrhau eich bod yn dyrannu tasgau i’r bobl fwyaf priodol, gan ystyried eu cryfderau a’u medrau penodol, yn ogystal â’u dyheadau.\nErbyn hyn, mae’r ysgol yn defnyddio fframwaith cyhoeddedig i gefnogi holl arsylwadau athrawon. Mae tair lefel o arsylwadau ystafell ddosbarth, sef: arsylwadau gwersi ffurfiol, sesiynau ‘galw i mewn’ anffurfiol, ac arsylwadau cydweithredol a myfyriol rhwng grwpiau o dri athro. Mae pob un o’r athrawon yn cymryd rhan mewn arsylwadau ar un lefel nwy fwy, yn dibynnu ar eu rôl a ffocws yr ysgol ar y pryd. Mae’r holl uwch arweinwyr yn gweithio gyda’i gilydd i sicrhau ansawdd deilliannau arsylwadau ystafell ddosbarth. Maent yn personoli unrhyw arsylwadau gwersi dilynol fel y gallant fynd i’r afael ag anghenion datblygiadol unigol athrawon yn effeithiol.\nPan fydd arweinwyr yn cynnal arsylwadau ystafell ddosbarth ffurfiol, er enghraifft at ddibenion rheoli perfformiad, maent yn ystyried pob agwedd ar y fframwaith cyhoeddedig, gan gadw cynnydd a safonau disgyblion fel y prif ysgogwr bob amser. Pan fydd uwch arweinwyr neu gydlynwyr pwnc yn cynnal ‘sesiynau galw i mewn’ byr, maent yn canolbwyntio ar feysydd penodol y fframwaith, sy’n berthnasol i flaenoriaethau’r ysgol neu anghenion staff unigol. Mewn enghraifft ddiweddar, edrychodd y cydlynydd mathemateg ar gyflymdra gweithgareddau cynhesu mathemategol, ac ystyried pa mor llwyddiannus yr oedd athrawon yn anelu’r sesiwn i fodloni anghenion gwahanol grwpiau o ddisgyblion.\nI gynorthwyo athrawon i weithio mewn triawdau, buddsoddodd yr ysgol adnoddau mewn offer fideo a rhoddodd amser i athrawon ffilmio eu hunain yn gweithio. I ddechrau, gwnaeth athrawon hyn yn unigol. Pan welodd athrawon eu hunain yn addysgu eu dosbarthiadau eu hunain, teimlai llawer ohonynt fod hyn yn drobwynt pwysig iddyn nhw. Gallent nodi eu cryfderau a’u meysydd i’w datblygu eu hunain, heb ofni beirniadaeth gan bobl eraill. Cawsant yr amser a’r lle i fyfyrio ar eu haddysgu eu hunain a dysgu’r disgyblion yn eu dosbarthiadau. Wedi i athrawon deimlo’n gyfforddus â’r arfer hon, trefnodd uwch arweinwyr yr athrawon yn grwpiau hyfforddi sector. Cynlluniodd y grwpiau gyfres o wersi gyda’i gilydd ac wedyn arsylwi a ffilmio’i gilydd yn addysgu. Ar ôl yr arsylwadau hyn, fe wnaethant fyfyrio ar ffocws penodol neu ar bwynt addysgu cyffredinol, gan ddefnyddio detholiadau bach o’r ffilmiau fel enghreifftiau o arfer dda neu i ddangos maes i’w wella. Roedd y dull systematig hwn yn golygu bod athrawon yn dod i arfer â gweithio fel hyn yn raddol. Galluogodd iddynt drafod addysgu’n fwy hyderus ac yn agored gyda chydweithwyr cefnogol a datblygu diwylliant o gydweithio a hunanarfarnu diffuant.\nDatblygiad cymharol newydd yw’r defnydd o gyfraniadau disgyblion i wella agweddau ar addysgu. Mae grŵp dynodedig o ddisgyblion cyfnod allweddol 2 yn arsylwi addysgu a dysgu ochr yn ochr ag aelod o staff. Maent yn cytuno ar ffocws ac yn paratoi rhestr o gwestiynau i’w gofyn i ddisgyblion wrth iddynt fynd ar daith ddysgu neu arsylwi gwers. Y prif ffocws ar gyfer y grŵp yw ystyried profiad disgyblion, er enghraifft defnyddioldeb adnoddau ac arddangosfeydd a pha mor dda y mae disgyblion yn ymgymryd â’u dysgu. Fodd bynnag, mae hyn yn golygu eu bod yn nodi agweddau ar yr addysgu hefyd, fel perthnasoedd athrawon gyda’u disgyblion, ac yn edrych ar ba mor dda y mae athrawon yn annog eu disgyblion i ymarfer y medrau y maent wedi eu dysgu o’r blaen. Yn ddiweddar, er enghraifft, aeth y grŵp disgyblion ar daith ddysgu trwy’r ysgol yn ystod gweithgareddau yn gynnar yn y bore i weld pa mor dda roedd disgyblion yn ymarfer eu sillafu.\nMae arweinwyr yn annog athrawon i fod yn arloesol yn eu dull addysgu a rhoi’r holl ddysgu mewn cyd-destunau bywyd go iawn. Nid yw’r ysgol yn defnyddio cynllun ar gyfer llythrennedd a rhifedd, ond yn defnyddio’r fframwaith llythrennedd a rhifedd fel asgwrn cefn ar gyfer cynllunio athrawon. Mae hyn yn golygu bod rhaid i athrawon ddefnyddio dull creadigol a hyblyg. Maent yn cynllunio tasgau cyfoethog i wneud hyn, gan ganolbwyntio bob tymor ar ysgogwr pwnc ar draws yr ysgol, fel daearyddiaeth, hanes, y celfyddydau creadigol neu wyddoniaeth. Mae athrawon a disgyblion yn adeiladu eu prosiectau o amgylch hyn – maent yn cyfeirio ato fel ‘caffael testun’. Nod pob testun yw cwmpasu set o fedrau, ond y dosbarthiadau sydd i benderfynu sut maent yn gwneud hyn.\nMae’r ysgol wedi symud ymlaen yn sylweddol, ac erbyn hyn, mae ganddi enw da yn ei chymuned ac ar draws yr awdurdod lleol a’r consortiwm. O ganlyniad i ddysgu proffesiynol llwyddiannus a datblygu arweinwyr medrus yn yr ysgol, mae sawl athro wedi symud ymlaen i swyddi uwch mewn ysgolion eraill. Mae arweinwyr eraill wedi cael eu penodi i’r uwch dîm arweinyddiaeth yn yr ysgol, er enghraifft i fod yn bennaeth y cyfnod sylfaen ac yn bennaeth cyfnod allweddol 2.\nMae ansawdd yr addysgu yn nodwedd gref yn yr ysgol. Ychydig iawn o athrawon yn unig sy’n derbyn cymorth i wella ar hyn o bryd, ac oherwydd y fframwaith a’r strategaethau clir a chefnogol iawn a ddefnyddia’r ysgol, maent yn cymryd rhan yn llawn yn y broses hon. Un o’r nodweddion llwyddiant allweddol a nodwyd gan staff addysgu yn yr ysgol yw’r ymddiriedaeth broffesiynol sydd wedi datblygu dros y blynyddoedd diwethaf rhwng y pennaeth, yr uwch arweinwyr a’r staff eraill. Dywed canlyniadau holiaduron staff fod hinsawdd o ymddiriedaeth a gonestrwydd yn bodoli yn yr ysgol. Mae staff yn teimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi. Maent yn gwybod beth yw eu rolau a’u cyfrifoldebau, maent yn teimlo’n rhydd i roi adborth gonest, ac maent yn hapus yn eu gwaith.\nDywed athrawon mai’r newidiadau cynnil sy’n digwydd oherwydd gwaith yr ysgol i wella addysgu yw’r rhai mwyaf effeithiol, weithiau. Er enghraifft, ar ôl arsylwi eu hunain yn gweithio, dechreuodd athrawon feddwl yn fwy gofalus am y modd yr oeddent yn defnyddio eu staff cymorth yn ystod gwersi. Wrth drafod elfennau o wersi penodol, mae athrawon yn atgoffa’i gilydd o elfennau hyfforddiant y gallent fod wedi’u hanghofio, neu strategaethau cytûn a allai fod ar goll. Efallai mai’r hyn sydd bwysicaf yw bod timau o athrawon yn magu hyder ymhlith ei gilydd trwy fyfyrio ar yr hyn y maent yn ei wneud yn dda, wedyn maent yn siarad yn onest, ac mewn modd sensitif ond agored, am yr hyn a allai fod yn well.\nMae safon y ddeialog broffesiynol rhwng staff yn uchel iawn. Ceir diwylliant o archwilio wrth iddynt gofleidio dibenion Dyfodol Llwyddiannus (Donaldson, 2015) yn eu cwricwlwm presennol a pharatoi ar gyfer heriau cwricwlwm newydd. Mae athrawon a staff cymorth yn croesawu syniadau newydd, maent yn fodlon rhoi cynnig ar ddulliau newydd, ac yn hyderus y cânt gymorth gan uwch arweinwyr i wneud hynny. Er enghraifft, teimlai athrawon nad oeddent yn gwneud digon i adeiladu ar fedrau llafaredd disgyblion i ennyn diddordeb yn eu dysgu. I fynd i’r afael â hyn, gosododd un athro dasg i grŵp o fechgyn Blwyddyn 3 abl ond a oedd wedi ymddieithrio, fynd ati i gynllunio, ysgrifennu, creu a ffilmio rhaglen gylchgrawn deledu. Cefnogodd uwch arweinwyr y dull hwn trwy ymgysylltu â darparwyr allanol arbenigol i helpu disgyblion i wneud y gwaith ffilmio a recordio a gweithio ochr yn ochr ag athrawon i ddatblygu eu medrau i wneud gweithgareddau fel hyn yn nodwedd gynaliadwy o waith yr ysgol. Yn yr un modd, mae staff cymorth yn gwybod bod uwch arweinwyr yn gwerthfawrogi eu barn ac yn gwrando ar geisiadau am gymorth penodol. Er enghraifft, dangosodd arolwg diweddar o staff cymorth fod bylchau yn eu cymhwysedd digidol, felly fe wnaeth y cydlynwyr TGCh deilwra sesiynau ar gyfer staff cymorth a oedd yn bodloni eu hanghenion yn fanwl gywir.\nMae disgyblion yn cydnabod bod eu llais yn cyfrif ym mywyd a gwaith yr ysgol. Maent yn cyfrannu’n effeithiol at hunanarfarnu yn yr ysgol, yn cydweithio ag athrawon i osod eu targedau eu hunain ac yn cael cyfleoedd i wneud awgrymiadau ynglŷn â sut a beth maent yn ei ddysgu.\nMae’r pennaeth a’r dirprwy bennaeth yn teimlo bod yr ysgol bellach wedi cyrraedd sefyllfa gref yn ei thaith i wella. Nid oes cynlluniau i gyflwyno strategaethau newydd ar hyn o bryd, ond mae cynllunio gwelliant yn canolbwyntio ar atgyfnerthu a rhannu’r arfer dda sy’n bodoli ar draws yr ysgol i sicrhau cysondeb.


Cymunedau Digidol Cymru: Hyder Digidol, Iechyd a Llesiant (gwerthusiad proses a theori newid) | LLYW.CYMRU\nMae'r cyntaf o dri cham y gwerthusiad yn adolygu'r modd y cyflawnir y rhaglen ac yn amlinellu ei theori newid.\nNid y datganiad diweddaraf yn y gyfres: Cymunedau Digidol Cymru: Hyder Digidol, Iechyd a Llesiant\nNod y rhaglen Cymunedau Digidol Cymru: Hyder Digidol, Iechyd a Llesiant gan Lywodraeth Cymru yw gweithio gyda sefydliadau i gefnogi dinasyddion a staff i fod yn ddigidol hyderus, gan ganolbwyntio ar allu rheoli a chael mynediad at wasanaethau iechyd hanfodol. Dechreuodd y contract ym mis Gorffennaf 2019 ac yn rhedeg tan fis Mehefin 2022, gydag opsiwn i ymestyn am dair blynedd arall.\nMae'r gwerthusiad yn cael ei gynnal mewn tri cham allweddol sy'n cynnwys:\ny gwerthusiad proses a damcaniaeth newid hwn\ngwerthusiad interim a gwerthusiad o ganlyniadau\na gwerthusiad terfynol crynodol\nPrif nodau’r cam gyntaf hwn yn y gwerthusiad yw:\ncyflwyno model Damcaniaeth Newid ar gyfer y rhaglen.\nMae tair thema allweddol i ganfyddiadau'r cam hwn.\nDylunio a gweithredu’r rhaglen.\nYmgysylltu â sefydliadau a’u cefnogi.\nMae'r gwerthusiad yn cynnig saith argymhelliad i Lywodraeth Cymru eu hystyried wrth gyflawni'r rhaglen.\nCymunedau Digidol Cymru: Hyder Digidol, Iechyd a Llesiant (gwerthusiad proses a theori newid) , math o ffeil: PDF, maint ffeil: 3 MB\nCymunedau Digidol Cymru: Hyder Digidol, Iechyd a Llesiant (crynodeb gwerthusiad proses a theori newid)


Byd Natur Bethan Wyn Jones: Ebrill 18 - northwales Administrator - Daily Post\nByd Natur Bethan Wyn Jones: Ebrill 18\nPNAWN hyfryd o wanwyn oedd hi pan wnes i adael Porth Tywyn Mawr a dilyn llwybr yr arfordir i gyfeiriad Porth Penrhyn Mawr.\nPNAWN hyfryd o wanwyn oedd hi pan wnes i adael Porth Tywyn Mawr a dilyn llwybr yr arfordir i gyfeiriad Porth Penrhyn Mawr. Roeddwn i’n gadael y twyni tywod a’r moresg y tu ôl i mi ac ar y dde roedd Trwyn a Chreigiau Cliperau. Roedd hwdedd o’r dulys wrth ochr y llwybr a nifer o bryfetach yn casglu paill o’r blodau melynwyrdd, ac roedd rhai o’r blodau wedi troi’n had. Erstalwm byddai pobl yn bwyta dail a choesau’r dulys yn y gwanwyn am eu bod yn llawn fitamin C ac mae’r planhigyn hefyd wedi’i ddefnyddio i drin clwyfau.\nMae’r llwybr yn arwain drwy faes carafanau, ac mae cyfle i fynd i lawr i Borth Tywyn Mawr unwaith eto ym mhen draw’r traeth i ddotio unwaith yn rhagor ar y traeth tywodlyd, agored yma hefo’r tonnau yn rowlio i mewn o’r môr. Mae rhybudd wrth y lan yn y fan hon am y tonnau enfawr sy’n cael eu creu gan y llongau fferi sy’n mynd a dod o harbwr Caergybi.\nErbyn hyn roedd y lôn wedi troi’n lôn drol oedd yn arwain rhwng y carafanau ac roedd y llwylys yn ei fantell wen, blagur ar yr helyg, dwsinau o lygad Ebrill yn môn y clawdd a’r adar mân yn canu nerth esgyrn eu pen. Ychydig ymhellach draw, roedd drudwen unig ar weiran deligraff yn dynwared sn y ffôn.\nAm wn i mai dyma un o’r ychydig ddarnau diflas ar hyd llwybr yr arfordir, ond ar y llaw arall dwi’n siwr fod cael carafán mewn llecyn fel hyn yn nefoedd ar y ddaear. Dau draeth na lwyddais i i’w cyrraedd ydi Porth Delysg a Phorth Dryw. Mae’r enw Porth Delysg yn un difyr – gwymon ydi delysg. ‘Dulse’ ydi’r enw Saesneg arno a Palmaria palmata ydi ei enw gwyddonol. Mae’n wymon tlws ac yn lliw porffor/coch hefo ffrond sy’n wastad ac yn gymharol denau, er mae’n eithaf gwydn. Mae’r gwymon coch yma i’w weld yn y llain goch ar y traeth, reit i lawr ar ran isa’r traeth hefo’r môr-wiail mawr. Mae o’n fwytadwy ac mae defnydd helaeth wedi’i wneud ohono yn Ynys yr Iâ. Mae o hefyd wedi’i ddefnyddio at ddiffyg traul, ac at anwyd. Wir, roedd yna gred yn yr Ynysoedd Erch os oeddech chi’n bwyta’r delysg yn rheolaidd eich bod yn debygol o osgoi pob clefyd ac eithrio’r Pla Du!\nOnd ymlaen roedd y llwybr yn arwain ac ar hyd y lôn am bwl, a thrwy fuarth fferm nes dod i draeth godidog Porth Penrhyn Mawr. Yma y gwelais i wenoliaid cynta’r tymor yn hedfan yn isel dros y tir a’r traeth. Mae’n bur debyg mai casglu bwyd roedden nhw gan eu bod yn hedfan yn isel ble roedd digon o faw gwartheg phryfetach, ac yn yr un ffordd yn hedfan yn isel dros y broc môr ar y traeth, ac unwaith eto yn fan ble mae digon o bryfetach i’w cael fel rheol.\nRoeddwn i wedi dotio at y traeth hwn. Mae’n hanner cylch perffaith o draeth sy’n rhannol dywodlyd ac yn rhannol raeanog ac yn edrych ar draws y bae ar Gaergybi. Roedd su y tonnau’n torri ar y traeth yn feddwol ac mi allwn fod wedi aros yma drwy’r pnawn. Braf hefyd oedd gweld dail sgleiniog praff betys y môr ar ran ucha’r traeth ac roedd nifer o gwtiad y traeth yn brysur chwilio am fwyd ar y traeth gan wibio’n aflonydd ymysg y broc môr. Wrth edrych o’r fan hon ar draws y bae mi fasa’n hawdd iawn dychmygu mai llyn go fawr ydi’r môr rhwng Porth Penrhyn Mawr a Chaergybi.\nMae’r llwybr yn dilyn ochr y traeth nes cyrraedd y pen draw a phasio Penial Fawr, ac wedyn yn arwain ar draws y penrhyn nes cyrraedd Penial Dowyn. I lawr yr allt wedyn ac ail ymuno â’r lôn am bwl nes cyrraedd Traeth y Gribin. O ble daeth yr enw yna ’sgwn i? Wrth gerdded i lawr y pwt o lôn at y traeth mi welwn fod y ddalen arian a dail y gorthyfail wedi ymddangos a phleser oedd gweld y ddraenen ddu yn llawn blodau gwynion. Roedd ‘na lwyth o gacwn o gwmpas hefyd ac yma eto, roedd y gwenoliaid.\nMae Traeth y Gribin yn andros o draeth hir o dywod a gro mân sy’n eich arwain reit i lawr at aber yr Afon Alaw, ac ymhellach at y Cob yn y Fali. Yn anffodus, dydi ddim yn hawdd croesi’r aber am ei bod yn gymysgedd o fwd, tywod a gro mân. Felly yr unig ddewis mewn gwirionedd ydi dilyn llwybr ar draws y caeau i Lanfachraeth ac ailafael yn y llwybr yn y Fali.


Cyngor Celfyddydau Cymru | Richard Higlett\nRichard Higlett >\nArtist sy’n defnyddio cyfryngau amryfal yw Richard Higlett.\nFel un o enillwyr blaenorol Cystadleuaeth Agored Oriel Davies, dros y 10 mlynedd diwethaf, mae e wedi arddangos ei waith yn genedlaethol ac yn rhyngwladol. Ymhlith ei sioeau diweddar mae Soundworks yn ICA Llundain ac Experimentica yn Chapter, Caerdydd. Yn hydref 2012, fe oedd Artist Preswyl cyntaf Oriel Glynn Vivian\nRichard oedd un o sylfaenwyr Goat Major Projects, ac yn ddiweddar curadodd ‘The Witching Hour’ - yr arddangosfa gyntaf yng Nghymru yn seiliedig ar Gelfyddyd Sain yn unig.\nFel un sy’n frwd ei gefnogaeth dros fentrau’n sy’n cael eu harwain gan artistiaid, mae e wedi bod ynghlwm wrth ddatblygiad CelfCaerdydd, Mermaid and Monster, Project Stiwdios Agored Caerdydd a Chaerdydd Cyfoes.\nYr Artist fel Curadur/Curator Lab\nFel artist, mae Richard wedi bod yn chwarae rhan gynyddol mewn gweithredoedd a phenderfyniadau y gellid dadlau eu bod yn guradurol. Mae e wedi gweld hyn fel estyniad o’i arferion creadigol.\nBydd y Dyfarniad Cymru Greadigol yma’n rhoi amser iddo ymchwilio i’w ddatblygiad fel curadur, a hynny’n benodol mewn cyd-destun rhyngwladol. Bydd y cyfnod hwn o ddarganfod yn cyd-fynd â datblygiad Goat Major Projects at y dyfodol i fod yn ‘Labordy Curaduron’ sy’n archwilio gwaith y curadur o’r safbwynt ei fod yn ‘weithred greadigol’.\nMae’r dyfarniad yn cynnig cyfle iddo gronni cysylltiadau byd-eang, datblygu perthnasau a rhwydweithiau cyfnewid, a meithrin cysylltiadau rhwng curaduron rhyngwladol a’r ‘Labordy’. Trwy weithio fel math o borth curadurol, bydd y ‘Lab’ yn cynnig lle i guraduron Cymreig sy’n dechrau dod i’r amlwg ar y llwyfan rhyngwladol ymchwilio, trafod ac arbrofi.\nByddai Richard yn defnyddio’r Dyfarniad i gychwyn cyfnod dwys o hunanddatblygiad gan fframio’r flwyddyn o gylch 4 ymweliad astudio rhyngwladol. Byddai’r dyfarniad yn hwyluso ei waith ymchwil ym Mhrydain hefyd, ac yn gosod y sylfeini ar gyfer lle prosiect sy’n canolbwyntio ar natur curadu.


Blaenau Gwent CBC: Mae Cabinet Rhanbarthol Prifddinas-Ranbarth Caerdydd yn amlinellu 10 blaenoriaeth ar gyfer adferiad ar ôl Covid\nMae Cabinet Rhanbarthol Prifddinas-Ranbarth Caerdydd wedi amlinellu’u 10 blaenoriaeth ar gyfer y rhanbarth yn sgîl pandemig yr haint coronafeirws.\nMae’r Cabinet, sy’n cynnwys arweinwyr y 10 awdurdod lleol sy’n ffurfio Prifddinas-Ranbarth Caerdydd, wedi ailgloriannu anghenion yr economi rhanbarthol wrth i’r wlad gefnu ar y cyfyngiadau symud a’i hanelu hi am adferiad.\nDaw’r 10 blaenoriaeth fel atodiad i Gynllun Diwydiannol ac Economaidd Prifddinas-Ranbarth Caerdydd, a luniwyd ar ddechrau 2019 gan y Cabinet Rhanbarthol ynghyd â Phartneriaeth Twf Economaidd Prifddinas-Ranbarth Caerdydd, sy’n cynnwys unigolion blaenllaw o’r byd busnes, y sector cyhoeddus a’r byd academaidd.\nBwriadwyd y cynllun i fod yn hyblyg bob amser fel y gellid ei addasu i anghenion newidiol yr economi rhanbarthol dros ei oes o 20 mlynedd. Mae’r pandemig wedi golygu ailgloriannu cynnar i wneud yn sicr ei fod yn dal i ddiwallu anghenion y rhanbarth.\nAr ôl ymgynghori â’r Bartneriaeth Twf Economaidd a rhanddeiliaid eraill, fe wnaeth y Cabinet Rhanbarthol gymeradwyo pum argymhelliad ar gyfer ei Ymateb Strategol i’r pandemig. Yr argymhellion hyn yw:\nOsgoi’r ymateb cyllido uniongyrchol, gorlawn, er mwyn gwneud yn sicr y bydd unrhyw ymyriadau’n cydategu ac nid yn dyblygu pecynnau cymorth busnes presennol;\nCadw at y cynllun strategol gwreiddiol a’i ffocws ar ddiwydiannau’r dyfodol, ond cyflymu ymdrechion i adeiladu clystyrau yn ymwneud â thechnoleg feddygol, data/Deallusrwydd Artiffisial, lled-ddargludyddion cyfansawdd, seilwaith, technoleg ariannol ac ynni, gan gydbwyso hyn â dull creu cyfoeth lleol o weithredu;\nAilgloriannu, cyfaddasu ac addasu rhaglenni buddsoddi cyfredol i wneud yn sicr eu bod yn dal i fod yn addas i’w diben;\nTrosoli ffynonellau cyllid eraill a defnyddio offer a datrysiadau ariannol perthnasol yn gyflym lle mae yna gwmni neu gynigiad ymarferol profedig er mwyn cynyddu cadernid busnesau a hwyluso twf;\nSefydlu “Rhaglen Her Ailadeiladu Economïau Lleol” newydd.\nY 10 Blaenoriaeth\nYn ychwanegol at y pum argymhelliad hyn, mae’r Cabinet Rhanbarthol wedi amlinellu 10 blaenoriaeth i ganolbwyntio arnynt fel rhan o ddull graddol o weithredu tuag at ymdopi â’r pandemig ac o gefnu ar y pandemig a’i effaith economaidd.\nO dan y cam cyntaf, Adwaith, y blaenoriaethau yw:\n1. Helpu busnesau ym Mhrifddinas-Ranbarth Caerdydd i lywio drwy’r pecynnau cymorth cyllido sydd ar gael a chanfod bylchau mewn darpariaeth. Mae hyn yn cynnwys cyfathrebu gwybodaeth, cael adborth, a chodi ymwybyddiaeth o faterion sy’n codi.\n2. Adeiladu sylfaen dystiolaeth gref i alluogi asesu iechyd economaidd rhanbarthol parhaus. Mae hyn yn cynnwys gweithio â’r Ysgol Daearyddiaeth Economaidd ym Mhrifysgol Caerdydd i greu dangosfwrdd data rhanbarthol o Ddangosyddion Perfformiad Allweddol, a chael adborth gan randdeiliaid i nodi materion a chyfleoedd.\n3. Adolygu mentrau cyfredol y Fargen Ddinesig i wneud yn sicr eu bod yn gyson â hanfodion economaidd a chymdeithasol Prifddinas-Ranbarth Caerdydd mewn byd ar ôl haint Covid-19. Bydd hyn yn cynnwys cyflymu’n rhaglenni Seilwaith Digidol ar gysylltedd ffibr llawn a 5G, ac ystyried gweithredu rhaglen gymorth ehangach o ddysgu sgiliau newydd / Addysg Uwch / Addysg Bellach i adlewyrchu’r ddynameg newidiol yn y sector.\n4. Sicrhau bod entrepreneuriaid a chwmnïau sy’n egino yn cael y cymorth y mae arnynt ei angen. Mae hyn yn cynnwys hwyluso modd o gael at raglenni mentora a grwpiau rhwydweithio, datgloi llwybrau i gael cyfalaf hadau cychwynnol a dylanwadu ar gread dichonol rhaglen gyllido unswydd bwrpasol i rannu llewyrch.\n5. Sefydlu Rhaglen Her Ailadeiladu Economïau Lleol newydd i fanteisio ar yr arloesi a’r dyfeisgarwch busnes a welwyd yn ystod yr argyfwng. Bydd dwy neu dair o heriau, megis heneiddio’n iach, adnewyddu economi sylfaenol, symudedd yn y dyfodol neu ddatgarboneiddio, yn destun canolbwyntio ar gyfer y cronfeydd her newydd.\nYn yr ail gam, Addasiad, y blaenoriaethau yw:\n6. Datblygu ymyriadau cyllido newydd, sydd wedi’u targedu a mecanweithiau cymorth cymwysiadau buddsoddi newydd. Mae hyn yn cynnwys gweithio â phartneriaid buddsoddi i greu Cronfa Cyd-fuddsoddi i Fusnesau Bach a Chanolig i helpu i gynyddu busnes mewn sectorau blaenoriaethol.\n7. Cynorthwyo busnesau allweddol yng nghlystyrau blaenoriaethol Prifddinas-Ranbarth Caerdydd i gynyddu’u cadernid a’u gallu i dyfu drwy fwy o hyblygrwydd ar fenthyca/buddsoddiadau. Mae hyn yn cynnwys ystyriaeth o fecanweithiau cyllido eraill, megis ecwitïau trosadwy, mwy o hyblygrwydd mewn ffyrdd o asesu capasiti dyled, a mwy o ddefnydd o warantau a gwarannau â chymorth asedau.\n8. Cyflymu datblygiad ein clwstwr technoleg feddygol drwy annog a chefnogi cyfleoedd buddsoddi mewn arloesedd technoleg feddygol. Bydd hyn yn caniatáu inni adeiladu ar y cyfleoedd strategol ar gyfer y sector a’r rhanbarth a ddaw oherwydd graddfa’r busnesau sy’n amrywiaethu’u seiliau gweithgynhyrchu er mwyn gallu cynhyrchu offer a chyfarpar meddygol.\n9. Hwyluso creu clystyrau diwydiannol cadarn sydd ag ecosystemau rhanbarthol ffyniannus. Mae hyn yn cynnwys creu cyrff o glystyrau ffurfiol mewn sectorau blaenoriaethol, a blaenoriaethu cymorth buddsoddi i gydategu gweithgareddau mewnfuddsoddi cwmnïau clwstwr strategol.\n10. Cynyddu’n cystadleugarwch a chreu cyfoeth cyffredinol fel rhanbarth drwy wella perfformiad ariannol busnesau canolig eu maint. Bydd hyn yn cynnwys ymyriadau sydd wedi’u canolbwyntio, megis hwyluso mwy o gyfleoedd rhwydweithio rhwng Prif Swyddogion Gweithredol ar gyfer rhannu cynghorion ac arweiniad o ran arferion gorau.\nDywedodd Anthony Hunt, Cadeirydd Cabinet Prifddinas-Ranbarth Caerdydd:\n“Mae unigolion, busnesau a chymunedau ym Mhrifddinas-Ranbarth Caerdydd wedi gweithio’n eithriadol o galed ac wedi gwneud aberthau sylweddol i helpu i atal lledaeniad yr haint Covid-19, i gynorthwyo’n gwasanaethau iechyd a gofal, ac i gadw dau ben llinyn ynghyd yn eu busnesau.\n“Mae’r Cabinet Rhanbarthol yn gwerthfawrogi’r ymdrech eithriadol y mae pawb wedi’i wneud, ac mae’n benderfynol o wneud yn sicr y bydd ein rhanbarth yn ailymddangos yn yr adferiad sydd o’n blaenau yn gryfach, yn fwy cystadleuol, yn fwy cysylltiedig ac yn gadarnach nag o’r blaen.\n“Mae’r 10 blaenoriaeth hyn, gan ystyried y gronfa Her, er enghraifft, yn golygu ffyrdd newydd o ddatrys rhaglenni anodd eu trin fydd yn helpu i sicrhau ein bod yn canolbwyntio’n hymdrechion cyfunol ar y pethau a gaiff yr effaith fwyaf.”\nDywedodd Kellie Beirne, Cyfarwyddwr Bargen Ddinesig Prifddinas-Ranbarth Caerdydd:\n“Mae Covid-19 wedi rhoi her inni i gyd, ac mae pobl, busnesau a chymunedau ledled ein rhanbarth wedi wynebu’r heriau hyn â phenderfyniad. Bydd y misoedd a’r blynyddoedd o’n blaenau yn dod â heriau o’r newydd inni wrth inni gefnu ar y cyfyngiadau symud a dechrau ailadeiladu’n heconomi.\n“Roedd y cynllun economaidd a’r blaenoriaethau buddsoddi roeddem eisoes wedi’u hamlinellu cyn y pandemig hwn wedi’u cynllunio i wneud ein rhanbarth yn fwy cysylltiedig, yn fwy cystadleuol ac yn gadarnach, ac i wneud yn sicr bod buddion llawn y Fargen Ddinesig yn cael eu teimlo yn ein holl gymunedau ledled y rhanbarth. Rydym wedi edrych drachefn ar ein cynlluniau ac wedi penderfynu mai’r sectorau blaenoriaethol roeddem wedi’u nodi i gael cymorth yw’r rhai fydd yn helpu’n rhanbarth orau i ffynnu yn y dirwedd economaidd newydd fydd yn ailymddangos yn sgîl y pandemig.\n“Mae’r 10 blaenoriaeth rydym wedi’u hamlinellu yn cynrychioli lle y credwn y gallwn gynorthwyo’n busnesau a’n cymunedau yn fwyaf buddiol, ac fe fyddant yn ein galluogi i greu gwaddol cadarnhaol. Drwy gymryd ymagwedd newydd ac nid dim ond yn parhau â’r hen ffyrdd o wneud pethau, fe gredwn y gallwn helpu’n busnesau a’n cymunedau i lwyddo y tu hwnt i effaith y pandemig ac i ailymddangos yn gryfach ac yn fwy galluog i wynebu’r dyfodol â hyder.”\nDywedodd Frank Holmes, Cadeirydd Partneriaeth Twf Economaidd Prifddinas-Ranbarth Caerdydd:\n“Rydym wedi gweld nerth cydweithredu a sut y dylai’r gwaith o gyflenwi gael ei adael i’r arbenigwyr i’w wneud orau, boed hynny mewn gofal iechyd, cyllid a gwasanaeth cyhoeddus.\n“Fel mae drysau ffisegol yn cau, mae drysau digidol yn agor led y pen. Mae’n hanfodol ailadeiladu ar gyfer y dyfodol a pheidio â phendroni dros ddatrys problemau’r gorffennol.\n“Mae’r cyflwr normal nesaf yn nwylo llunwyr penderfyniadau dirifedi, ac fe allai arwain at ymchwydd mewn arloesi a chynhyrchiant, diwydiannau cadarnach, llywodraeth ddoethach ar bob lefel a byd wedi’i ailgysylltu, neu dwf arafach, llai o ffyniant, llywodraeth chwyddedig ac anghydraddoldeb cynyddol â ffiniau tynn.”\nGwaith ar Ganolfan Gwastraff ac Ailgylchu Cartrefi Newydd yn Parhau\nNi fedrai fod yn haws i dalu biliau i’r Cyngor\nDiweddariad ar Briodasau a Phartneriaethau Sifil


Lloegr Ferries Teithwyr a Car Ferry Tocynnau\namheuon Lloegr Ferries tocynnau, amserlenni fferi a gwybodaeth i deithwyr ar gyfer Lloegr Ferries hwylio i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl.\narchebu tocynnau Lloegr Ferries wedi bod yn haws, cymharu holl brisiau Lloegr Ferries mewn amser real a archebu'r tocynnau sydd ar gael Lloegr Ferries rhataf i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole , Weymouth, Plymouth a Lerpwl ar-lein gyda chadarnhad ar unwaith. Teithio ar England Ferries yn ffordd gyflym, hawdd a di-straen i fynd yno ac yn ôl eto. Archebwch eich tocynnau Lloegr Ferries rhad i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl ar-lein ac yn mwynhau mwy o ddewis a hyblygrwydd.\nGyda'r Ferries ddiweddaraf Lloegr croesi gwybodaeth ac amserlenni ar gyfer yr holl hwylio i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl gan gynnwys gwybodaeth am y porthladdoedd fferi a gwybodaeth i dwristiaid ddefnyddiol am y cyrchfannau y bydd ein mapiau a dinas manwl yn eich helpu i blotio eich taith fferi Ferries Lloegr.\nOs yn teithio i borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl wedyn archebu fferi gyda Ferries Lloegr ac yn cyrraedd eich cyrchfan ar ei newydd wedd, hamddenol ac yn hapus .\nLloegr Ferries yn cynnig prisiau gwych i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a phorthladdoedd fferi Lerpwl.\nPrisiau Tocynnau & Archebu Archebwch docynnau England Ferries i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl ar-lein o flaen llaw i fwynhau'r pris tocyn fferi sydd ar gael rhataf.\nY pris a welwch yw'r pris a dalwch. Nid oes unrhyw ychwanegiadau cudd neu annisgwyl o'r fath fel gordaliadau tanwydd ychwanegu neu ffioedd archebu ac nid ydym yn codi tâl unrhyw beth ychwanegol i dalu gyda cherdyn Visa Electron chi. Mae'r pris yn dyfynnu chi ar gyfer eich llwybr Ferries Lloegr a ddewiswyd, ar fwrdd llety a cerbyd o fath i gyd byddwch yn talu, ac mae hynny'n addewid. I gael pris tocyn Lloegr Ferries ac archebwch eich tocyn fferi ddiogel ar-lein os gwelwch yn dda defnyddiwch y ffurflen archebu fferi amser real ar y chwith. Mwy am Loegr\nLloegr yn dir o amrywiaeth mawr a hanes trawiadol, lle mae'n bosib i drochi eich hun yn y gweddillion a dathliadau y gorffennol neu ddarganfod y diweddaraf tueddiadau diwylliannol, cerddorol, gastronomegol a chwaraeon. Lloegr yn cynnig amrywiaeth gyfoethog o leoliadau i archwilio, o Lundain, un o brifddinasoedd byd-eang o gyllid, ffasiwn, hanes, cerddoriaeth a diwylliant i ddianc gwledig y Peak District a Rhosydd Swydd Efrog. Lloegr yn cynnig harddwch pensaernïol clasurol ac awyrgylch Rhydychen, Efrog a Chaerfaddon, cyfuniadau unigryw o fywyd y ddinas fodern ac amgylchoedd hanesyddol. Lloegr hefyd yn gartref i nifer o ddinasoedd bywiog ffasiynol gyda nightlives bywiog a golygfeydd cherddoriaeth yn ogystal â hanes cyfoethog, fel Manceinion, Brighton, Newcastle, Bryste, Lerpwl a Nottingham, i gyd yn dda werth archwilio. Lloegr gweld golygfeydd\nFel gwlad thrwytho mewn cymaint o hanes, does dim syndod bod Lloegr yn llawn o dirnodau hanesyddol sydd yn bleser i weld dinas drawiadol. Palas Buckingham, y Senedd, Tŵr Llundain (gyda Tlysau'r Goron fewn), Sgwâr Trafalgar gyda Colofn Nelson ac Eglwys Gadeiriol Sant Paul yn rhai o'r uchafbwyntiau Llundain, ond mae hefyd yn fwy o gwmpas y wlad, megis Castell Warwick, Colegau Rhydychen a Llyfrgelloedd, Stonehenge, a Phont Grog Clifton ym Mryste. Nid dim ond golygfeydd pensaernïol er; Lloegr yn rhyfeddu gyda'r dirwedd dreigl y Moors Swydd Efrog, mynyddoedd a llynnoedd Ardal y Llynnoedd, harddwch a maint y Peak District, Angel y Gogledd a'r traethau tywodlyd gogoneddus Dyfnaint a Chernyw, yn cyfatebol ar gyfer y aur tywod llawer o draethau mewn rhannau eraill o'r byd, a golygfeydd modern yng nghanol dinasoedd, megis Piccadilly Circus a'r London Eye. Siopa yn Lloegr Siopa wir yn hyfrydwch yn Lloegr, a gall gymryd hyd gwyliau yno yn ei hun. Llundain yn gartref i lawer o leoliadau siopa enwog, o'r traddodiad deilwra Carnaby Street, mae'r hollbresennol Oxford Street, y marchnadoedd enfawr o Camden ac yn gartref i nifer o siopau ffasiynol Covent Garden i dirnodau unigol fel Harrods a Hamleys a'r ganolfan siopa Westfield ( y ganolfan fwyaf yn Ewrop). O gwmpas Lloegr fe welwch canol dinasoedd lawn o stryd fawr a dylunydd enwau mawr, lle rydych yn wir yn gallu siopa am unrhyw beth rydych yn chwilio am, yn ogystal â llawer mawr allan o canolfannau siopa trefi a pharciau siop sydd yn aruthrol o boblogaidd gyda thwristiaid, gan gynnig siopau dylunydd enwog gyda stoc am brisiau bargen.\nBwyta Allan yn Lloegr Unwaith y ffynhonnell o destun sbort am ei chymdogion Ewropeaidd bwyta allan (a balchder mewn bwyd) yn Lloegr wedi cael dipyn o drawsnewid radical yn y cyfnod diweddar. Nid yn unig y mae wedi bwyta gwych tyfu ac yn dod yn rhan ddisgwyliedig o holl ddinasoedd mawr, gyda ffyniant go iawn yn ddewis bwyty, ond mae bwyd a sefydliadau o ansawdd bellach yn bodoli mewn trefi ar hyd a lled yn Lloegr. bwyd English traddodiadol fel cig eidion rhost, Swydd Gaerhirfryn hotpot, selsig a thatws stwnsh, y brecwast Saesneg llawn ac, wrth gwrs, pysgod a sglodion, nid yn unig wedi goroesi, ond yn ffynnu yn yr hinsawdd coginio newydd.\nPysgod a sglodion yn draddodiad Saesneg, a dim ymweliad â gyrchfan arfordirol yn gyflawn heb bwrw iddi i mewn i rai ar y traeth. Erbyn hyn Lloegr hefyd yn gartref i bob math o fwyd y byd, o Eidaleg a tapas i dai gril a'r Caribî. Yn benodol, â'r mewnlifiad mawr o fewnfudwyr, Tsieineaidd ac Indiaidd cuisines yn rhan o ddiwylliant Saesneg bob dydd, gyda bwyd Indiaidd yn addasu arbennig i Saesneg blasu'n creu cuisine newydd 'gorllewinol' Indiaidd, gyda styffylau fel Balti a Tikka Masala. Adloniant yn Lloegr Beth bynnag yw eich dewis, gall Lloegr diddanu chi. Mae bywyd nos Llundain yn chwedlonol; theatrau, sioeau, clybiau nos, bariau, tafarndai a bwytai lu. Mae hefyd yn gartref i un o'r golygfeydd cerddoriaeth mwyaf a mwyaf amrywiol yn y byd, gyda sgoriau o ddigwyddiadau bob nos. Nid yw cerddoriaeth yn unig yn gyfyngedig i Lundain fodd bynnag, Saesneg gweithredoedd cerddoriaeth boblogaidd wedi cael eu nodi fel rhai o'r mwyaf dylanwadol a-werthu gorau o'r holl amser a daeth o bob cwr o'r wlad, a'r gerddoriaeth yn ffurfio adloniant poblogaidd ac ar gael yn rhwydd yn yr holl drefi mawr a dinasoedd, gan gynnwys clybiau nos enwog Lloegr, megis Gatecrasher yn Sheffield a'r Weinyddiaeth Sound yn Llundain.\nLloegr hefyd yn gartref ysbrydol y dafarn, efallai y lle Saesneg quintessential i ymlacio a threulio prynhawn neu gyda'r nos ac yn fan cyfarfod i'r gymuned leol. Tafarndai yn amrywio o adeiladau hanesyddol hen ffasiwn, i fannau prysur bywiog yn fwy debyg i bar, ac yn cael eu gweld ym mhob dinas, tref a phentref Lloegr.\nAr gyfer Theuluoedd yn Lloegr adloniant teulu mewn cyflenwad digonol yn Lloegr. Mae cyrchfannau glan môr enwog a hardd Saesneg sy'n cynnig adloniant teuluol traddodiadol, a dinasoedd mawr yn llawn o siopau, golygfeydd a gweithgareddau i blesio pawb. Lloegr hefyd yn gartref i rai parciau thema mawr iawn gan gynnwys Alton Towers a Thorpe Park yn cynnig diwrnodau i'r teulu gwych allan gyda dos iach o adrenalin.\nMae rhai plastai trawiadol megis Palas Blenheim a Chastell Windsor lle i ryfeddu at ysblander y gorffennol, yn ogystal â llawer lle i wersyll a hike ar gyfer teuluoedd mwy anturus i maes 'na. Lloegr hefyd yn falch o fod yn gartref i lawer o amgueddfeydd gwych ar draws y tir, gan gynnwys rhai sydd yn ddiwrnod llawn i'r teulu, fel yr Amgueddfa Wyddoniaeth, yr Amgueddfa Hanes Natur yn Llundain yn ogystal â llawer o orielau megis yr Oriel ac Cenedlaethol y Tate Modern. Nid yn unig yw'r rhain diwrnodau i'r teulu ardderchog allan, mae llawer yn rhydd i fynd i mewn!\nLloegr yn wlad annibynnol ac yn rhan o'r Deyrnas Unedig. Lloegr yn rhannu ffiniau tir gyda'r Alban i'r gogledd a Chymru i'r gorllewin gyda'r Môr Iwerddon i'r gogledd orllewin, y Môr Celtaidd i'r de-orllewin, y Môr y Gogledd i'r dwyrain ac y Sianel i'r de wahanu o gyfandir Ewrop. Mae'r rhan fwyaf o Loegr yn cynnwys y rhan ganolog a deheuol yr ynys Prydain Fawr yn y Gogledd yr Iwerydd. Mae'r wlad hefyd yn cynnwys dros 100 o ynysoedd llai megis Ynysoedd Sisili ac Ynys Wyth. Porthladdoedd Fferi sylfaenol yn Lloegr yn Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl Mae yna nifer o borthladdoedd fferi llai sy'n darparu yn bennaf at y traffig y cymudwyr teithwyr. Y Sianel, Mae'r Seaway prysuraf yn y byd, yn cysylltu Prydain Fawr a thir mawr Ewrop hwylio yn bennaf i borthladdoedd Ffrainc, megis Calais, Boulogne, Dunkerque, Dieppe, Cherbourg-Octeville, Caen, St Malo a Le Havre. Llongau fferi o Loegr hefyd yn hwylio i Wlad Belg, Denmarc, yr Iseldiroedd, Norwy, Sbaen ac Iwerddon. Mae rhai fferïau cario bennaf traffig twristiaid, ond mae'r rhan fwyaf hefyd yn cario nwyddau, ac mae rhai yn unig ar gyfer y defnydd o lorïau cludo nwyddau. Yn Lloegr, Fferïau car-cario weithiau cyfeirir atynt fel RORO (rholio-ar, rholio-off) ar gyfer rhwyddineb y gall cerbydau bwrdd ac yn gadael.\nCliciwch yma i archebu fferi i neu o Loegr Gorau Gwarant Lloegr Ferries Tocyn Price\nGwarant Price Gorau - Rydym bob amser yn cynnig i'n gael pris tocyn Lloegr Ferries isaf chi ac nid oes unrhyw ychwanegiadau cudd neu annisgwyl o'r fath fel gordaliadau tanwydd ychwanegu neu ffioedd archebu ac rydym hefyd yn nid ydym yn codi tâl unrhyw beth ychwanegol i dalu gyda cherdyn Visa Electron chi. Mae'r pris rydym dyfynbris ar gyfer eich Lloegr Ferries a ddewiswyd i neu o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl, ar fwrdd llety a cerbyd o fath i gyd byddwch yn talu, ac mae hynny'n addewid!\nYn y digwyddiad annhebygol chi ddod o hyd yr un fath bob tocyn Lloegr Ferries cynhwysol yn rhatach yn y llyfryn unrhyw weithredwr teithiau eraill yr ydym yn addo y byddwn yn gwneud ein gorau i guro y pris hwnnw neu gynnig y dewis o ofyn am ad-daliad i chi. I archebu tocynnau Lloegr Ferries os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Gofal Cwsmeriaid, Telewerthu & Cysylltwch â Ni ar ferryto.com eich bod yn gallu cael prisiau tocynnau Lloegr Ferries byw, gwirio argaeledd a llyfr car Lloegr Ferries a thocynnau fferi teithwyr i ac o borthladdoedd fferi Saesneg Newcastle, Hull, Harwich, Ramsgate, Dover, Folkestone, Newhaven, Portsmouth, Poole, Weymouth, Plymouth a Lerpwl yn ein bris y tocyn rhataf sydd ar gael. Ferryto.com yn rhan o rwydwaith dosbarthu tocynnau fferi ar-lein mwyaf yn y byd sy'n darparu'r gallu i archebu dros 80 weithredwyr fferi Ewropeaidd o bwys gan gynnwys gyda Lloegr Ferries i dros lwybrau fferi 1,200 ledled y DU, Ffrainc, Sbaen, Iwerddon, yr Iseldiroedd, Dwyrain Ewrop, y Môr y Canoldir, y Baltig a Gogledd Affrica. Am fwy o wybodaeth, atebion i gwestiynau a ofynnir yn aml neu i gysylltu â ni yn uniongyrchol os gwelwch yn dda Cliciwch yma. Amdanom ni


Peidiwch â mynd yn addfwyn... Oedolion hŷn sy'n camddefnyddio sylweddau - DACW - Developing a Caring Wales\nYou are here: Home / Newyddion / Peidiwch â mynd yn addfwyn… Oedolion hŷn sy’n camddefnyddio sylweddau\nPeidiwch â mynd yn addfwyn… Oedolion hŷn sy’n camddefnyddio sylweddau\nSut ydym yn gweithio gydag oedolion hŷn sy’n camddefnyddio sylweddau?\nLaw yn llaw â phoblogaeth sy’n heneiddio, rydym yn gweld cynnydd yng nghyfanswm yr alcohol y mae’r grŵp oedran Dros 50 oed yn ei yfed, ynghyd ag arferion defnyddio meddyginiaeth ar bresgripsiwn a chyffuriau anghyfreithlon.\nNi fydd oedolion hŷn sydd â phroblemau camddefnyddio sylweddau yn cael yr un sylw â chamddefnyddwyr sylweddau iau, ac mae’n rhaid i wasanaethau generig ddelio’n gynyddol ag unigolion sydd ag anghenion lluosog neu gymhleth.\nCynhyrchodd Panel Cynghori ar Gamddefnyddio Sylweddau Llywodraeth Cymru adroddiad ym mis Chwefror 2017 ynghylch Camddefnyddio Sylweddau ymhlith Poblogaeth sy’n Heneiddio, a oedd yn cynnwys nifer o argymhellion. O ran cydnabod oedolion hŷn mewn polisi neu strategaeth camddefnyddio sylweddau, mae Cymru ar y blaen o’i chymharu â’i chymheiriaid yn y DU, ond rydym yn gwybod bod mwy i’w wneud, gan gynnwys mynd i’r afael â rhagfarn ar sail oedran a stigma yn y boblogaeth hon sy’n cynyddu o ran ei maint.\nMae angen mabwysiadu ymagweddau newydd tuag at ddarparu gwasanaethau os ydym yn mynd i ymateb i’r heriau sy’n o’n blaenau gyda’n gilydd.\nCliciwch yma am fanylion llawn o siaradwyr ac i archebu lle\nPaid â mynd heb ofyn pam…Cynhadledd Camddefnyddio Sylweddau a Heneiddio 2018\nStadiwm Dinas Caerdydd – 24 Ionawr 2018\nDarparir ar eich cyfer gan: Yfed Doeth Heneiddio’n Dda a Datblygu Cymru Gofalgar\nYn dilyn y digwyddiad ar Twitter\nClive Wolfendale – Prif Weithredwr, CAIS, ac Ysgrifennydd DACW\nCopyright/Hawlfraint © 2019 DACW


Dyn yn y ddalfa ar amheuaeth o geisio llofruddio plismon – Golwg360\n11 Awst 2019 am 12:10\nMae dyn 29 oed yn y ddalfa ar amheuaeth o geisio llofruddio plismon yn Birmingham.\nMae’r plismon yn derbyn triniaeth yn yr ysbyty am anafiadau i’w ben a’i belfis ar ôl cael ei daro gan gar lleidr honedig.\nOnd dydy ei fywyd ddim mewn perygl erbyn hyn.\nRoedd e’n cwrso Range Rover oedd wedi cael ei ddwyn funudau cyn yr ymosodiad, pan gafodd ei ddyrnu i’r llawr a’i daro gan y cerbyd.\nMae lle i gredu bod y gyrrwr wedi gyrru am filltir arall cyn gadael y cerbyd a dwyn car arall.\nCafodd ei dawelu â gwn Taser cyn cael ei arestio.\nMae dyn 24 oed hefyd wedi cael ei arestio ar amheuaeth o ddwyn cerbyd.


Cynnwys wedi'i Sgrrapio a Sut mae'n Dylanwadu ar Safleoedd Eich Safle - Arbenigwr o Semalt, Natalia Khachaturyan\nGellir disgrifio cynnwys sgrapio fel y weithred o ddewis cynnwys o leoedd eraill ar y rhyngrwyd a'i gyhoeddi fel eich gwaith eich hun ar eich gwefan. Mae yna lawer o wefannau yno sy'n cynnwys darnau o gynnwys o wefannau eraill. Bydd rhai gwefannau yn dewis erthyglau o wefan arall a'u cyhoeddi fel eu gwaith eu hunain tra bydd eraill yn mynd mor bell â chopïo'r gwefannau cyfan.\nMae'r math hwn o ymddygiad yn mynd yn erbyn canllawiau a osodwyd gan Google yn ogystal â chyfreithiau hawlfraint yn yr Unol Daleithiau a nifer o wledydd eraill. Mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n cynnwys sgrap yn sylweddoli eu bod yn gwneud y peth anghywir. Felly, os nad ydych chi'n credu eich bod yn cynnwys crafu, yna mae'n debyg nad ydych chi.\nMae Strategydd Cynnwys Semalt , Natalia Khachaturyan, yn dweud, os ydych am lywio'n glir o gynnwys wedi'u crafu, mae'n ddoeth i chi ddefnyddio rhybudd wrth ddangos gwybodaeth o wefannau eraill. Weithiau gall fod gan 'wefannau twitter' neu 'borthiannau diweddaraf' yn eu bar ochr. Nid yw o reidrwydd yn ddrwg. Ar gyfer y rhan fwyaf o achosion, mae arddangos pethau o'r fath yn eich bar ochr yn iawn. Fodd bynnag, os ydych chi'n arddangos gormod o wybodaeth gan ormod o ffynonellau, rydych mewn perygl o dorri canllawiau google.\nMae hyn yn cynhyrchu'r cwestiwn canlynol, faint yw gormod? Nid oes ateb penodol i'r ymchwiliad hwn, ond mae'n gwneud synnwyr perffaith nad oes angen cynnwys cynnwys o ffynonellau eraill yn fwy na 10 y cant o'ch cynnwys gwe . Enghraifft dda fyddai blog nodweddiadol sy'n cynnwys bar ochr bwydo newyddion. Oherwydd bod eich swyddi blog yn rhy fyr, yna mae'n debygol y bydd eich newyddion yn cael mwy o gynnwys na'ch blog.\nYstyriwch sut y byddai peiriant chwilio yn edrych ar y fath dudalen. Bydd yn dod i'r casgliad bod y rhan fwyaf o'ch tudalen wedi'i llenwi â chynnwys nad yw'n wreiddiol, na chynnwys ailadroddus fel eich footer a logo. O ganlyniad, efallai na fyddwch chi'n edrych ar wefan y wefan fel adnodd gwych ar gyfer pwnc y cynnwys.\nMae'n rhaid i chi wybod bod Google wedi amlinellu rhai enghreifftiau o'r hyn y mae'n credu ei fod yn sgrapio. Er enghraifft, ystyrir bod gwefannau sy'n copïo ac ailgyhoeddi cynnwys o wefannau eraill heb ychwanegu unrhyw fath o gynnwys iddo neu werth yn sgrapwyr cynnwys. Mae'r un peth yn wir am safleoedd sy'n copïo cynnwys o wefannau eraill ac wedyn ei addasu'n fach, efallai trwy amnewid mewn cyfystyron ac yna ei hadnewyddu. Efallai y byddant hefyd yn ceisio addasu'r cynnwys gan ddefnyddio technegau awtomataidd megis sbardunau erthyglau.\nYn yr un modd, gall rhai safleoedd atgynhyrchu porthiant cynnwys cyson o wefannau eraill heb ddarparu unrhyw ffurf o sefydliad neu fudd-daliadau i'w defnyddwyr. Mae'r rhain yn groes i ganllawiau Google a gellir eu cosbi'n ddifrifol ar ei gyfer.\nNid yw cynnwys sgrapio yn atal y cynnwys ysgrifenedig yn unig. Mae'r un peth yn wir am gynnwys wedi'i fewnosod fel delweddau, fideo a mathau eraill o gyfryngau. Yn yr achos hwn, gall rhai gwefannau gynnwys y cynnwys hwn o wefannau eraill heb o reidrwydd ychwanegu unrhyw werth sylweddol i'r defnyddiwr. Gall hyn hefyd gael ei gosbi'n ddifrifol gan beiriannau chwilio. Bydd yn brifo eich safle yn unig mewn peiriannau chwilio, yn hytrach na'i helpu.


Rysáit Mwffinau Blueberry Perffaith\nRyseitiau Berry Sides Americanaidd\nMyffiniau Blueberry Perffaith\nMae'r rhain yn hawdd i'w paratoi a'u pobi, ac maent yn rhewi'n hyfryd. Gwnewch nhw ymlaen llaw a'u rhoi nhw'n barod i ailgynhesu ar gyfer gwesteion.\nAr ben y mwdinau laser llaith hyn gyda rhywfaint o siwgr vanilla neu gyfuniad siwgr siân siâp syml (gweler isod).\n7 llwy fwrdd menyn heb ei halogi (wedi'i doddi a'i oeri)\n2 cwpan (9 ons) blawd pob bwrpas\n1 1/2 o lampiau cwpan (ffres neu wedi'u rhewi)\n1 llwy fwrdd o siwgr (wedi'i gymysgu â 1/2 llwy de sinamon neu detholiad 4/4 llwy de fanila)\nRhoi haint 12 cwpanaid muffin yn hael neu chwistrellu gyda chwistrellu coginio neu chwistrellu pobi.\nCynhesu'r popty i 375 °.\nYn y bowlen o gymysgydd trydan, cyfunwch y menyn a siwgr wedi'i doddi. Peidiwch â chwythu nes ei fod yn llyfn ac wedi'i gymysgu'n dda. Peidiwch â chwythu yn yr wyau, yna guro'n araf yn y darnau llaeth a vanilla ac almon.\nMewn powlen arall, cyfunwch y blawd gyda'r powdr pobi, soda a halen. Curo'n araf i mewn i'r gymysgedd cyntaf nes ei fod wedi'i gymysgu'n dda.\nGyda llwy suddwla llwy neu rwber, plygu'n ysgafn yn yr llus.\nLlenwch y cwpanau muffin a baratowyd tua 2/3 llawn. Ar gyfer muffins unffurf, defnyddiwch sgop cwpan 1/4 neu gwpan mesur i fesur y batter.\nOs dymunwch, chwistrellwch gymysgedd o 1 llwy fwrdd o siwgr a thua 1/2 llwy de o sinamon. Neu chwistrellwch siwgr fanila ychydig dros y mwdinau.\nGwisgwch am 18 i 21 munud, neu hyd nes y bydd y myffins yn cael eu brownio'n ysgafn ac y bydd dannedd yn dod allan yn lân pan gaiff ei fewnosod i ganol mwdin.\nGadewch oeri yn y sosban ar rac am 10 munud. Gan ddefnyddio cyllell menyn, rhyddhewch y muffins yn ofalus o'r cwpanau muffin a'u tynnu i rac i oeri yn llwyr. Gweinwch yn syth neu rewi'r muffinau oeri ar rac neu daflen dalen yna trosglwyddwch i fagiau rhewgell a'u labelu. Tywallt ar dymheredd ystafell neu wres yn y microdon neu'r ffwrn.\nI ailgynhesu'r muffinau wedi'u rhewi, rhowch muffin heb ei lapio ar dywel bapur neu bapur papur a microdon ar bŵer llawn am tua 25 i 30 eiliad.\nI ailgynhesu muffinau wedi'u rhewi yn y ffwrn, lapio mewn ffoil a gwres ar 350 ° am tua 10 i 15 munud.\nYn gwneud 1 dwsin o muffinau.\nMae powdr pobi a soda yn rhyngweithio'n gyflym wrth eu cyfuno â chynhwysion gwlyb, felly rhowch y ffwrn wedi'i gynhesu a'r sosban yn barod cyn i chi orffen y batter. Cyfuno'r holl gynhwysion sych ar wahân a'u cymysgu'n dda; ychwanegwch y cymysgedd sych at y cynhwysion gwlyb cymysg da a chymysgwch hyd nes y bydd yn wyllt. Rhowch y llwyn i'r tun muffin a baratowyd fel y cyfarwyddir.\nSalad Pasta Ranc Pancetta\nCig Eidion Tir a Pinto Bean Chili\nY Rhost 7-Oen: Rhostyn Chuck Cig Eidion Clasurol\nNwdls Oer Siapan (Hiyashi Chuka)\nRysáit Champ Gwyddelig - Rysáit Poundies\nCaws Brecwast wedi'i Grilio Gyda Wyau Sgraffog a Pesto Arugula


Fe ddaw dyddie gwell, dwi'n addo! - Mared Powell • meddwl.org\n..ac odd fy BMI yn dweud fy mod ‘severely underweight’, er bo’ fi’n ymwybodol o hyn doedd dim cliw da fi shwt o ni’n mynd i wella a doeddwn i ddim wir yn gweld pwrpas gwella. (Roedd mynd mas o’r tŷ’n ddigon heb sôn am bobl yn dweud wrthai “Jiw ti di colli pwyse, ti mor dene a raca!” fel petai o’ni ddim yn ymwybodol o ‘na. Tip i chi– pidwch byth gweud dim byd fela i unrhywun o unrhyw faint achos chi byth yn gwbod beth sy’n mynd mlan go iawn yn ei bywyde nhw, ac os i chi wedi sylwi, dyw e ddim yn costi dim i ofyn a gwneud yn siŵr fod popeth yn iawn ‘da nhw.)\nOdd cyfnod arholiadau lefel A yn galed dros ben yn enwedig wrth drial canolbwyntio pan doedd gen i fawr ddim egni.\nGes i’r graddau oedd angen i fynd i’r Brifysgol er mwyn astudio gradd Mathemateg, ond roeddwn i mor anhapus a’n gweld eisiau adre gymaint fe benderfynais adael y brifysgol mis Ionawr. (Doedd hyn ddim yn rhwydd, o ni’n becso fwy am beth fydde pobl arall yn gweud na iechyd fy hunan.) Bues i’n ddigon ffodus i gael swydd rhan amser a nath hwna byd o wahanieth i fi gael magu hyder eto (o ni ddim hyd yn oed yn gallu ateb y ffôn erbyn hyn).\nAr ôl dechrau ffeindio fy hun eto a phenderfynu stopio bod yn ‘vegan’ dechreuais roi pwysau ‘mlan a magu hyder yn araf bach. O’n i’n teimlo llawer hapusach a’n dechrau mwynhau mynd allan i gymdeithasu unwaith eto. Fi’n cofio meddwl i fy hun “Falle bod gobeth wedi’r cwbwl!”\nErbyn hyn dwi mewn lle llawer gwell ac wedi mynd nôl i’r Brifysgol i astudio cwrs Addysg Gynradd. Dwi’n berson cwbl wahanol erbyn heddi i gymharu â blwyddyn yn ôl, yn fwy hyderus a’n hapusach o lawer.\nCofiwch os i chi byth yn pryderu am unrhywbeth neu unrhywun mae’n bwysig siarad â rhywun, boed yn ffrind, aelod o’r teulu neu’n feddyg. Gwnewch yr hyn sy’n gwneud chi’n hapus a sydd orau i chi. Fe ddaw dyddie gwell, dwi’n addo!\nBLOG: ‘Anhwylder bwyta – a byw efo nhw’ – meddwl.org\nCofnodwyd ar blogiau\tTagiwyd fel anhwylderau bwyta, hunan-hyder, iselder\n← Non Parry : Newyddion 9\nSenedd Ieuenctid Cymru yn pleidleisio i flaenoriaethu Cymorth Iechyd Meddwl ac Emosiynol : Cynulliad Cenedlaethol Cymru →


5 Awgrymiadau Optimeiddio Trosi Symudol Effeithiol sy'n Ennill Eich Cwsmeriaid | Martech Zone\nDyma wybodaeth berthnasol berthnasol: 52 y cant daw traffig gwe byd-eang o ffonau smart. Mae nifer y bobl sy'n defnyddio ffonau symudol yn skyrocketing. Dyma lle mae mwyafrif y bobl yn darganfod eich cynhyrchion neu wasanaethau.\nOnd heb ddatrysiad gwe symudol greddfol sydd wedi'i ddylunio'n dda ar gyfer eich busnes, mae'n anodd cystadlu ag eraill. Yn y busnes e-fasnach, er enghraifft, darganfuwyd hynny Prynodd 55 y cant o ddefnyddwyr pan wnaethant ddarganfod y cynnyrch trwy eu ffôn symudol.\nPeidiwch â chael eich gadael allan! Dyma 5 awgrym optimeiddio symudol effeithiol i gynyddu eich cyfradd trosi.\n1. Cyflymder Llwytho Safle Symudol Yw Eich Prif Flaenoriaeth\nMae cyflymder yn bwysig o ran safleoedd symudol.\nYn wir, mae ymchwil yn dangos y gall gwefannau symudol sy'n llwytho 5 eiliad neu'n gyflymach gynhyrchu gwerthiannau uwch na'r rhai sy'n arafach. Nid yw'r brodorion rhyngrwyd yn goddef cyflymder llwytho araf. Mae'n cael ei ystyried yn felltith i'ch gwefan symudol.\nYn ffodus, gallwch chi wneud digon o ffyrdd i drwsio'r broblem hon.\nGostyngwch yr ychwanegion ar eich ffôn symudol. Gall nifer y ceisiadau gweinydd ar eich gwefan effeithio'n sylweddol ar ei gyflymder. Ydych chi'n defnyddio olrheinwyr lluosog neu offer dadansoddol? Cymerwch gip ar du mewn eich meddalwedd; efallai y gallwch chi ddod o hyd i'r broblem yno.\nPeidiwch byth ag anghofio am y top i'r gwaelod diagnosis. Efallai bod rhai ffeiliau'n chwalu hafoc yn eich system. Gall ffeiliau mwy fel cynnwys gweledol arafu cyflymder eich llwyth yn sylweddol. Felly, efallai yr hoffech chi leihau eich ffeiliau ar eich gwefan. Delweddau, ad-dechnoleg, a rhif ffont yw'r tramgwyddwyr arferol yn hyn.\nDysgu am cynnwys mae angen blaenoriaethu hynny. Rhowch nhw ar frig eich tudalen, a ddylai lwytho gyntaf cyn yr elfen arall ar y wefan. Gall y strategaeth hon gynyddu cyflymder eich llwyth wrth ystyried profiad defnyddiwr UX y wefan.\n2. Dewiswch Ddyluniad Ymatebol i fod yn Barod Symudol\nMae'n anodd creu dyluniad symudol ymatebol. Byddai'n rhaid i chi addasu i'r gwahanol feintiau sgrin. Ond nid yw'r cwest yn stopio yno. Rhaid i chi hefyd ystyried cyfeiriadedd a llwyfan ffôn gwahanol.\nGallwch ganolbwyntio ar y botymau ar gyfer llywio haws. Dylai'r bwydlenni neu'r categorïau fod yn hawdd eu clicio. Dylai pob tudalen roi awgrymiadau clir i'r defnyddiwr ar ble i fynd pan fydd am gyflawni rhywbeth fel ychwanegu'r eitem at y drol, canslo'r ceisiadau, neu wirio archebion.\nDylai cynllun y dyluniad fod yn hyblyg. Dylai ddarparu ar gyfer galluoedd sgriptio penderfyniadau, delweddau a meintiau fideo. Cofiwch, dylid blaenoriaethu atebion symudol. Mae tudalennau diddiwedd, testunau mawr, a chynnwys gweledol eang yn ddiffoddiadau llwyr i'ch ymwelwyr.\n3. Dileu Pop-ups a Fideos diangen ar gyfer Defnyddwyr Symudol\nGall y pop-ups pesky a’r hysbysebion fideo hynny ddifetha eich dyluniad gwe cyffredinol, ac yn ei dro, eich cyfradd trosi hefyd.\nNi waeth pa mor dda yw eich dyluniad gwe symudol, byddai gweithredu gormod o ffenestri naid yn lleihau UX a boddhad cwsmeriaid yn sylweddol, sy'n arwain at gyfradd trosi is.\nYn hytrach na chynhyrchu mwy o blwm, mae'n debyg y cewch gyfradd bownsio uwch a gostwng traffig. Mewn gwirionedd, yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd gan y Clymblaid ar gyfer Gwell Hysbysebion, rhai o'r mathau mwyaf cas o hysbyseb symudol yw'r canlynol:\nFideos chwarae awtomatig\nAnimeiddiadau sy'n cadw'n fflach\nHysbysebion yn cael eu cyfri cyn eu diswyddo\nTudalennau gwe symudol sydd â mwy na 30% o hysbysebion\n4. Ei Gwneud yn Haws Trwy Ddesg Di-dor\nNid yw gadael y ddesg dalu yn anghyffredin. Gorwedd y rheswm yng nghynllun gwael y dudalen ddesg dalu. Mae yna ddigon o ffactorau pam mae cwsmeriaid yn gadael y cynhyrchion ar y drol siopa heb eu prynu mewn gwirionedd. Fel arfer, ni allant ddod o hyd i'r botwm cywir i'w wasgu, neu mae'r dudalen ychydig yn rhy gymhleth i'w llywio.\nFelly, dylid cadw'r dudalen ddesg dalu yn lân ac yn finimalaidd. Bydd gofod gwyn a lledaenu'r grisiau ar sawl tudalen yn helpu. Dylai'r botymau dwmffatio'r cwsmer i drefn gywir y broses ddesg dalu.\n5. Ychwanegu Ffurfiau Taliad Eraill\nY cam talu yw'r pwynt lle gallwch chi drosi ymwelwyr yn gwsmeriaid go iawn. Felly, dylid ei optimeiddio ar gyfer trafodiad llyfnach a throsi uwch.\nPeidiwch â disgwyl y bydd eich holl gwsmeriaid yn defnyddio PayPal i dalu am eu harchebion.\nDylai'r busnes e-fasnach bob amser ystyried hyblygrwydd. Heblaw am gardiau credyd neu daliadau banc, efallai yr hoffech ychwanegu Apple Pay, ac mae Google yn talu i'r sianeli talu ar eich gwefan. Mae waled ddigidol yn dod i'r amlwg yn araf, y dylai busnesau e-fasnach ei rhagweld a manteisio arno.\nWrth i ffonau smart barhau i ddominyddu'r byd, dylai busnesau ddysgu addasu.\nMae yna ddigon o gyfleoedd ar y gweill ar y sianel symudol. Y cyfan sydd ei angen yw dyluniad da ac optimeiddio cyson. Cadwch eich cwsmeriaid yn hapus trwy eich datrysiad gwe symudol trwy wneud popeth wedi'i drefnu'n dda.\nOnd mae yna ffordd well o wneud pethau hefyd. Gallwch gael help gan y gweithwyr proffesiynol. Gall optimeiddio symudol fod yn anodd, ond gyda chymorth dylunio gwe Derry gallwch chi wneud y cyfan i gyd yn finesse. Hefyd, gallwch arbed amser i ganolbwyntio ar rannau eraill o'ch busnes.\nTags: fideo chwarae awtomatigclymblaid ar gyfer gwell hysbysebionhysbysebion cyfrif i lawrtrosi symudoloptimeiddio symudolpopup symudolcyflymder symudolcyflymder gwefan symudoltil di-dor