ICO yn cymryd camau yn erbyn cwmnïau y tu ôl i fwy na 55,000 o alwadau niwsans | ICO\nEnglish: ICO takes action against companies behind more than 55,000 nuisance calls\nMae Swyddfa’r Comisiynydd Gwybodaeth (ICO) wedi cymryd camau gorfodi yn erbyn dwy ffyrm am wneud galwadau ffôn niwsans - Our Vault Limited o Chorley, Sir Gaerhirfryn, a Horizon Windows Limited o Abertawe.\nMae Hysbysiadau Gorfodi wedi’u rhoi i’r ddau gwmni gan orchymyn iddyn nhw roi’r gorau i’w gweithgareddau marchnata anghyfreithlon.\nAr ben yr hysbysiad, cafodd Our Vault ddirwy o £70,000 am wneud 55,534 o alwadau marchnata digroeso i bobl a oedd wedi cofrestru gyda’r Gwasanaeth Dewisiadau Ffôn (TPS) ac oedd heb roi cydsyniad i’r cwmni gysylltu â nhw.\nEr gwaethaf eu honiad bod eu holl ddata personol wedi’i wirio yn erbyn y gofrestr, gwelodd yr ymchwiliad fod Our Vault erioed wedi dal trwydded gan y TPS nac wedi gofyn am un. Bwriad y galwadau oedd gwerthu cynhyrchion ariannol chwaer-gwmni – ST&R Limited – o dan gochl ymchwil marchnad.\nMewn ymchwiliad arall gan yr ICO, cafodd Horizon Windows Hysbysiad Gorfodi am wneud 104 o alwadau marchnata digroeso i bobl a gofrestrwyd gyda’r TPS rhwng Ionawr 2016 ac Ionawr 2017.\nDywedodd Pennaeth Gorfodi’r ICO, Steve Eckersley:\n“Mae’r ddwy ffyrm hyn wedi dangos diffyg parch at y gyfraith ac at breifatrwydd pobl.\n“Gwnaeth Our Vault Ltd fwy na 55,500 o alwadau marchnata uniongyrchol i bobl a oedd wedi’i gwneud yn glir nad oedden nhw am gael galwadau. Mae hyn yn annerbyniol ac mae’n erbyn y gyfraith hefyd. Mewn un achos, cysylltwyd ag un gŵr bonheddig 19 o weithiau, er ei fod e wedi rhoi gwybod iddyn nhw nad oedd diddordeb ganddo.\n“Mae Horizon Windows Ltd wedi cael gorchymyn i roi’r gorau i’w gweithgareddau marchnata anghyfreithlon.\n“Rydyn ni’n dal i dargedu’r cwmnïau a’r unigolion sy’n gyfrifol a’u dwyn i gyfrif, ond allwn ni ddim torri crib y sefydliadau hyn heb gymorth y cyhoedd. Hoffwn annog unrhyw un sydd wedi’i dargedu gan alwadau, negeseuon ebost neu negeseuon testun niwsans, i roi gwybod amdanyn nhw i’r ICO.”\nMae gan yr ICO gyfrifoldebau penodol sydd wedi’u nodi yn Neddf Diogelu Data 2018, Deddf Rhyddid Gwybodaeth 2000, Rheoliadau Gwybodaeth Amgylcheddol 2004 a Rheoliadau Preifatrwydd a Chyfathrebu Electronig 2003.\nRydym yn anelu at helpu sefydliadau i gydymffurfio â’r PECR a hybu arferion da drwy gynnig cyngor a chanllawiau. Cymerwn gamau gorfodi yn erbyn sefydliadau sy’n anwybyddu eu rhwymedigaethau dro ar ôl tro.\nMae gan yr ICO bŵer o dan y PECR i roi cosb ariannol i reolwr data o hyd at £500,000.\nI roi gwybod am bryder i’r ICO ewch i ico.org.uk/concerns.


‘Anodd estyn llaw gyda dwrn’ adolygiad La Prima Cena | Llais y Maes | The first ever digital newspaper for the National Eisteddfod of Wales\n‘Anodd estyn llaw gyda dwrn’ adolygiad La Prima Cena\nRoeddwn i’n edrych ymlaen at weld La Primera Cena, y ddrama a enillodd y fedal ddrama blwyddyn diwethaf gan Dewi Wyn Williams. Ond, roedd hi’n anodd gwerthfawrogi perfformiad pwerus yr actorion yn ei chyflawnder o gefn y cwt drama. Unwaith eto roedd y perfformiad yma wedi gwerthu allan.\nSbarduno Atgofion o Wersi Drama\nWrth gerdded i fewn i’r cwt , roedd y llenni ffelt du a’r llwyfan yn fy hatgoffa o wersi drama yn yr ysgol. Teimlais bod y lleoliad unigryw yn amharu ar botensial y ddrama . Er hyn, dwi’n deall mae’n rhaid i’r gwagle fod yn hyblyg, oherwydd bod perfformiadau gwahanol yno drwy’r wythnos.\nDefnydd Crefftus o Symbolau\nRoeddwn i’n hoffi’r defnydd o feic i symboleiddio perthynas anodd rhwng Brian ac Aric. Byddaf wedi hoffi’r ddrama’n fwy petawn i’n medru ei gweld yn iawn. O le roeddwn i’n eistedd ni allwn i weld y llwyfan i gyd. Siom oedd methu gweld y ddrama’n glir ac roedd y set yn tynnu o grefft yr actorion. Yn anffodus roedd y llwyfannu yn siomedig.\nPerfformiad Cryf o Destyn Gair Cyfoethog\nRoedd perfformiad Martin Thomas o Aric, mab yn cwrdd â’i dad fel oedolyn, yn wefreiddiol iawn. Wnes i gydymdeimlo gyda chymeriad Aric mwyaf. Roedd y sgript yn gryf iawn a llwyddodd y cast i berfformio hynny’n dda. Roedd perfformiad actorion fel Martin Thomas yn wych.\nAr y cyfan, roedd hi’n berfformiad cadarnhaol, gan gofio mai hon oedd y cynhyrchiad cyntaf o’r ddrama. Mae’n siom bod y set wedi bod yn gymaint o rwystr ar yr actorion. Dwi wastad yn credu mi ddyle chi deimlo rhywbeth ar ôl gwylio drama, ond yn anffodus doess La Primera Cena ddim wedi cael yr effaith arna i.


DC 12V/24V cyflymder uchel a Micro effeithlon uchel Brushless modur parod gyrrwr ar gyfer cyflenwyr ddefnyddio pwmp a gweithgynhyrchwyr Tsieina-cyfanwerthu o ffatri-TT modur\nDefnyddio'r gyrrwr parod cyflymder uchel ac uchel effeithlon Micro Brushless modur ar gyfer pwmp DC 12V/24V\nDisgrifiadau modur enghreifftiol: TEC2838: • dimensiwn: 28mm diamedr a 38mm hyd. • Siafft: φ3.175 mm, darn y gellid personol • foltedd: • 12/24V DC cyflymder fyddai o 5000 15000 rpm torque:500g.cm stondin • • oes hir dros 10000 H • sŵn isel, gyriant parod. • Rheoli cyflymder PWM a FG yn arwydd...\n• Dimensiwn: 28mm diamedr a 38mm hyd.\nGellid addasu • siafft: φ3.175 mm, y darn\n• Foltedd: DC 12/24V\nGellid • cyflymder o 5000 i 15000 rpm\n• stondin torque:500g.cm\n• Oes hir dros 10000H\n• Sŵn isel, gyriant parod.\nMae rheoli cyflymder PWM • a FG yn arwydd o adborth\n• Gellid gerbocs planedol cyfatebol\nGyda thechnoleg cronni craidd dros 10 mlynedd, mae modur y TT, un o'r gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr o ansawdd motors yn Tsieina, blaenllaw bellach ansawdd dc 12v/24v cyflymder uchel a uchel effeithlon micro brushless modur parod gyrrwr ar gyfer defnydd pwmp a wneir yn Tsieina i'w gwerthu. Casglu llawer o weithwyr proffesiynol, mae ein ffatri yn ceisio cynhyrchu trorym mawr a motors sŵn isel. Gallwch fod yn dawel i brynu neu cyfanwerthu ein cynnyrch wedi'i haddasu, a gwirio dyfyniad gyda ni.\nHot Tags: Cyflymder uchel 12V/24V DC a uchel effeithlon micro brushless modur parod gyrrwr ar gyfer pwmp defnydd, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, cyfanwerthu, personol, dyfyniad, wnaed yn Tsieina\nPâr o: Modur Brushless 12V 24V DC Gyda Sŵn Isel A Bywyd Hir, Ar Gyfarpar Cartref Ac Offer Swyddfa\nNesaf: 3 cyfnod hir oes DC Brushless trydan modur 10000 rpm gyda gyrrwr allanol 50 Watt\nDefnyddio peiriant diwydiant metel llyngyr DC gêr mo...


Llid yr ymennydd a brechiadau eraill | University of South Wales\nLlid yr ymennydd a brechiadau eraill\nMae myfyrwyr prifysgol yn grŵp risg uchel. Mae'r blynyddoedd cyntaf a'r rhai hynny sy’n byw mewn neuaddau preswyl yn dueddol o ddal y clefyd oherwydd eu hagosrwydd at ei gilydd; yn enwedig yn ystod ychydig wythnosau cyntaf y tymor.\nRydym yn cynghori pob myfyriwr Blwyddyn Gyntaf i gysylltu â'u meddyg teulu gartref i gael y brechiad Llid yr Ymennydd ACWY, yn ddelfrydol o leiaf bythefnos cyn gadael eu cartref i ddechrau eu blwyddyn academaidd gyntaf. Dylai unrhyw fyfyriwr nad yw wedi cael ei frechu cyn dechrau yn y Brifysgol gysylltu â Gwasanaeth Iechyd PDC cyn gynted â phosibl.\nMae brechiad Llid yr Ymennydd ACWY yn amddiffyn rhag llid yr ymennydd a septisemia a achosir gan bedwar math o meningococcal - Dynion W, A, C ac Y ac mae'n rhad ac am ddim i bob myfyriwr blwyddyn gyntaf dan 25 oed gan feddyg teulu.\nEdrychwch ar restr lawn o arwyddion a symptomau yma neu llawrlwythwch ap Meningitis Now i gael help a gwybodaeth ar flaenau eich bysedd.\nGall symptomau ddatblygu'n gyflym iawn a gallant fod yn ddifrifol iawn fel y mae’r fideo hwn gan Meningitis Now yn dangos.\nByddwch yn ymwybodol y gellir camgymryd symptomau llid yr ymennydd am “ffliw y glas” felly os oes unrhyw amheuaeth fe'ch cynghorir bob amser i ofyn am gymorth meddygol cyn gynted â phosibl.\nGwyliwch y fideo canlynol gan Iechyd Cyhoeddus Cymru am brofiad myfyrwyr o gael Meningitis W.\nY Frech Goch, Clwy'r Pennau a Rwbela (MMR)\nMae achosion o glwy'r pennau yn gyffredin, yn enwedig ymysg pobl ifanc yn eu harddegau a phobl ifanc. Mae'n arbennig o bwysig i bobl ifanc yn eu harddegau sy'n gadael cartref i'r Brifysgol fod yn ymwybodol o'r brechlyn MMR diweddaraf gan eu bod mewn perygl uwch o glwy'r pennau.\nMae achosion wedi'u cadarnhau mewn nifer o brifysgolion yn y DU yn ddiweddar ymhlith myfyrwyr nad ydynt wedi'u brechu.\nMae MMR yn frechlyn cyfun diogel ac effeithiol sy'n amddiffyn yn erbyn 3 salwch ar wahân - y frech goch, clwy'r pennau a rwbela (y frech Almaenig) - mewn un pigiad. Mae’r cwrs brechiad MMR llawn angen 2 ddos. Mae'r daflen GIG hon yn dweud wrthych am frechiad MMR.\nDylech gysylltu â'ch meddygfa cyn i chi adael ar gyfer y Brifysgol os nad ydych yn siŵr a ydych wedi derbyn unrhyw un o'r brechiadau hyn.\nOs ydych yn dod o'r tu allan i'r DU, bydd angen i chi fod yn ymwybodol o'r holl imiwneiddiadau fel yr argymhellwyd gan Adran Iechyd Llywodraeth y DU.


Camri - Cardiff Living\nMae’r Camri’n dŷ sengl â ffrynt dwbl a phedair ystafell wely. Mae’n cynnwys cegin/man bwyta fawr, cynllun agored wedi’i chynllunio ar gyfer byw’n hyblyg, gydag unedau deniadol ac offer integredig. Mae ystafell fyw ar wahân yn cynnwys drysau Ffrengig dwbl sy’n arwain y tu allan i’r patio a’r ardd gefn, sy’n berffaith ar gyfer diwrnodau braf o haf. Mae yna ystafell gotiau ddefnyddiol ar y llawr gwaelod hefyd. I fyny’r grisiau mae pedair ystafell wely o faint da gyda’r brif ystafell wely yn cynnwys ystafell gawod ensuite. Mae yna ystafell ymolchi deuluol ar y llawr hwn hefyd. Mae’r Camri’n cynnig dau le parcio oddi ar y stryd ac mae rhai’n brolio eu garej eu hunain.


Fideo - Tracey-Ann: Rheolwr Gwasanaeth Cwsmeriaid\nFideo - Helena: Rheolwr Arlwyo/Bwyty\nFideo - Jeremy: Rheolwr Ymgysylltu â'r Gymuned\nFideo - Richard: Rheolwr Gwesty\nFideo - Chris: Rheolwr Cymorth Cyfrifiadurol/TGCh\nFideo - Simon: Pennaeth Marchnata a Chyfathrebu\nFideo - Ann: Rheolwr Cyfleusterau\nFideo - Nick: Rheolwr Adeiladu\nFideo - Stephen: Rheolwr Dosbarthu\nFideo - Steve: Rheolwr Allforio\nFideo - Chris: Rheolwr Fferm\nFideo - Toby: Rheolwr Fferm Bysgod\nFideo - Wendy: Rheolwr Gwasanaethau Iechyd\nFideo - Tim: Rheolwr Gweithdy\nFideo - Neil: Rheolwr Chwarel\nFideo - Stephanie: Prif Weithredwr\nFideo - Lucy: Rheolwr Tai a Chasgliadau\nFideo - Lesley: Rheolwr Eiddo\nFideo - Stuart: Dirprwy Reolwr Llwyfan\nFideo - Tim: Rheolwr Technegol\nFideo - Arvind: Rheolwr Stiwdio\nFideo - Liv: Rheolwr Theatr\nFideo - Amanda: Rheolwr Cronfa Fuddsoddi\nFideo - Miki: Rheolwr Gwerthu\nFideo - Neil: Rheolwr Warws\nFideo - Joan: Executive Head Housekeeper\nRheolwr - Rob\nRheolwr - Deborah\nRheolwr - Tom\nRheolwr - Fernando\nRheolwr - Darren\nRheolwr - Andrew\nRheolwr - Stuart\nRheolwr - Chris\nRheolwr - Cathy\nFel arfer, mae rheolwyr yn gyfrifol am gyllideb.\nParatoi rota staff.\nMae rhai rheolwyr yn cysylltu'n rheolaidd ag aelodau'r cyhoedd. Mae rheolwr y siop sychlanhau hon yn ymdrin ag ymholiad gan gwsmer.\nGoruchwylio aelod o staff.\nMae angen sgiliau rhyngbersonol da ar reolwyr ac mae'n rhaid iddynt ddangos rhinweddau arweinyddol.\nMae rheolwyr yn gweithio ym mhob math o faes busnes a hynny'r tu fewn a'r tu allan.\nMae angen sgiliau da i wneud cyflwyniadau a chyfathrebu ar reolwyr.\nCynnal sesiwn arfarnu ffurfiol gydag aelod o'r staff.\nFel rheolwr, byddwch yn gyfrifol am redeg timau, adrannau a sefydliadau. Mae'r gwaith hwn yn aml yn cynnwys goruchwylio pobl; gallech hefyd fod yn rheoli gweithgareddau gwaith, prosesau, adnoddau ffisegol a gwybodaeth.\nFel Rheolwr, gallech fod yn gweithio unrhyw fan\nble mae angen gwneud penderfyniadau ynghylch datblygiad a gofal adnoddau dynol a ffisegol, a'r defnydd mwyaf effeithiol ohonynt.\nEr bod swyddi rheoli'n gallu bod yn wahanol iawn, mae ganddynt rai pethau'n gyffredin fel arfer. Er enghraifft, gallech ddisgwyl bod yn gyfrifol am bobl eraill. Bydd disgwyl i chi:\nWneud y gorau o sgiliau'ch staff.\nDewis aelodau newydd o staff, adeiladu timau.\nDatblygu perfformiad y tîm ac unigolion.\nCadw disgyblaeth a gwneud penderfyniadau cadarn.\nMae'n hanfodol i chi sicrhau bod eich staff yn deall yn glir pam y maent mor bwysig i'r sefydliad.\nFel Rheolwr, gallai fod gennych swydd eithaf cyffredinol, yn cydlynu gwaith nifer o adrannau, neu gallech fod yn arbenigo mewn un math o reoli, er enghraifft, rheoli cyllid, adnoddau dynol, marchnata, gwerthu, TG neu strategaeth.\nFelly, fel y gwelwch, gall gwaith rheoli fynd â chi i lawer o wahanol feysydd!\nRhaid eich bod yn gallu gwneud penderfyniadau yn seiliedig ar adroddiadau a chyfrifon ariannol, ar ôl gwrando ar gyngor cyfrifyddion neu gyfarwyddwyr cyllid a'i ddeall.\nAr yr ochr farchnata, byddwch yn gwneud penderfyniadau sy'n gwella'r cyswllt rhwng eich sefydliad a'i gwsmeriaid, er enghraifft, mewn materion fel prisio, hysbysebu, dosbarthu a dadansoddi ffigurau gwerthu.\nAr lefelau rheoli uwch, byddech fel arfer yn ymwneud â chynllunio strategol. Mae hyn yn golygu ystyried i ba gyfeiriad mae'r sefydliad yn symud, gan gynnwys ei gryfderau a'i wendidau.\nRydych yn debygol o orfod ymdrin â nifer fawr o reoliadau a chanllawiau, yn cwmpasu materion fel iechyd a diogelwch, rheoli amgylcheddol ac arferion gweithio.\nGallai'r gallu i ddarllen, ysgrifennu a siarad Cymraeg fod o fantais i chi wrth chwilio am waith yng Nghymru.\nI ddod yn Reolwr, dylai fod gennych:\nsgiliau cyfathrebu a sgiliau rhyngbersonol rhagorol\nsgiliau trefnu i reoli adnoddau dynol a ffisegol\nsgiliau ysgrifennu da\nsgiliau rheoli amser cadarn\nsgiliau cyflwyno a thrafod cryf\nCyflog cychwynnol: £20,000 - £23,000\nGyda phrofiad: £26,000 - £34,000\nMae Uwch Reolwyr yn ennill £40,500 - £46,000\nGallai bonws sy'n gysylltiedig â pherfformiad gael ei ychwanegu at eich cyflog. Gan ddibynnu ar y cyflogwr a'r swydd, efallai y cewch fuddion ychwanegol fel car cwmni neu ofal iechyd preifat.\nMae oriau gwaith Rheolwyr hefyd yn amrywio. Mae rhai'n gweithio oriau swyddfa, o ddydd Llun i ddydd Gwener, tra bod eraill yn gweithio shifftiau. Efallai y bydd angen dechrau'n gynnar, gorffen yn hwyr, gweithio ar benwythnosau ac ar wyliau cyhoeddus. Mae'n debygol y bydd Rheolwyr ar bob lefel yn gweithio oriau hirach na staff eraill. Felly byddwch yn barod i weithio'n galed!\nMae cyflogwyr yn sefydliadau o bob math, o fusnesau bach sy'n cyflogi dim ond ychydig o staff, i adrannau llywodraeth ganolog a lleol a chorfforaethau cenedlaethol a rhyngwladol sy'n cyflogi miloedd o bobl. Mae elusennau hefyd yn dibynnu ar waith Rheolwyr rhagorol. Mae cyfleoedd yn codi i Reolwyr mewn trefi, dinasoedd ac ardaloedd gwledig ar draws y Deyrnas Unedig. Mae yna gyfleoedd i rai Rheolwyr a gyflogir gan sefydliadau sydd wedi'u lleoli yn y DU i weithio mewn gwledydd eraill.\nMae swyddi'n cael eu hysbysebu mewn papurau newydd lleol/cenedlaethol, ar wefannau cyflogwyr a recriwtio ac ar Universal Jobmatch (www.gov.uk/jobsearch). Mae gwefannau cyfryngau cymdeithasol fel LinkedIn, Twitter neu Facebook, yn ffordd wych o rwydweithio, dod o hyd i swyddi gwag a dod i gyswllt â chyflogwyr posib. Gwnewch yn siwr fod eich proffil yn eich dangos mewn ffordd bositif a fydd yn apelio at gyflogwyr potensial . Darllenwch ein Herthygl Gwybodaeth Gyffredinol 'Dod o Hyd i Waith Ar-lein'.\nMae Prentisiaeth Lefel Ganolradd, Uwch Brentisiaeth neu Brentisiaeth Lefel Uwch, yn fan cychwyn da, yn cwmpasu tair gwahanol lefel fynediad.\nMae hefyd yn bosibl cael swydd reoli drwy weithio 'drwy'r rhengoedd' ac ennill dyrchafiad.\nUn llwybr arall yw cynllun hyfforddi i raddedigion ar ôl cael gradd. Mae rhai cyflogwyr, yn enwedig mewn meysydd technegol neu arbenigol, yn gofyn am radd berthnasol. Ar gyfer cynlluniau hyfforddi eraill, mae unrhyw bwnc gradd yn addas. Efallai bydd mantais gan bobl sydd wedi cwblhau blwyddyn o leoliad myfyriwr.\nGall rhaglenni hyfforddi i raddedigion ymdrin â rheoli cyffredinol, neu faes rheoli arbenigol, fel marchnata, gwerthu, adnoddau dynol, neu'r gadwyn gyflenwi/dosbarthu (logisteg).\nWeithiau byddwch yn gallu ymuno â chynllun hyfforddi ar ôl cwblhau Safonau Uwch, Cymwysterau Cenedlaethol Edexcel (BTEC) Lefel 3 neu gymwysterau cywerth.\nGallai fod yn bosibl astudio naill ai'n llawn-amser neu'n rhan-amser ar gyfer gradd sylfaen. Maent yn cael eu cynnig yn y meysydd rheoli cyffredinol ac arbenigol.\nAr ôl cael swydd, bydd eich hyfforddiant yn aml yn digwydd yn y gwaith, ynghyd â chyrsiau wedi'u cynllunio i ddatblygu eich sgiliau proffesiynol a rhyngbersonol. Mae rhai mathau o hyfforddiant yn gallu arwain at gymwysterau proffesiynol.\nMae'r Sefydliad Rheolaeth Siartredig (CMI) yn cynnal ystod o gyrsiau byr ar gyfer pob lefel o reolaeth. Mae hefyd yn cynnig cymwysterau a gydnabyddir yn genedlaethol, o'r Dyfarniad Lefel 2 mewn Arwain Tîm (sy'n cael ei anelu at Reolwyr dan Hyfforddiant) at y Diploma Lefel 8 mewn Cyfeiriad Strategol ac Arweinyddiaeth (sy'n cael ei anelu at Uwch Reolwyr).\nMae'r Sefydliad Arweinyddiaeth a Rheolaeth yn cynnig ystod o gymwysterau rheoli ac arwain, gan gynnwys prentisiaethau.\nMae'r Sefydliad Rheoli Gweinyddol (IAM) yn cynnig llond gwlad o gymwysterau sy'n cael eu hanelu at reolwyr sy'n gweithio mewn swydd gweinyddu swyddfa. Mae ei gymwysterau'n cynnwys prentisiaethau.\nGall rheolwyr fynd ymlaen i swyddi uwch reolwyr a chyfarwyddwyr.\nEfallai bydd cyflogwyr yn gofyn am gymwysterau hyd at lefel gradd neu HND/HNC.\nI gael lle ar gwrs gradd mewn unrhyw bwnc, fel arfer bydd arnoch angen:\nTGAU ar radd C/4 neu'n uwch mewn 2/3 phwnc arall\nI gael lle ar Brentisiaeth Lefel Canolradd neu Uwch Brentisiaeth, bydd arnoch angen pump TGAU ar radd C/4 neu uwch fel arfer, a hynny efallai'n cynnwys Saesneg a mathemateg.\nI gael lle ar Uwch Brentisiaeth neu Brentisiaeth Lefel Uwch, bydd arnoch angen o leiaf pump TGAU ar radd A*-C neu 9-4 fel arfer, gan gynnwys Saesneg a Mathemateg, ac efallai dwy Safon Uwch.\nMae'r dewisiadau eraill yn lle Safon Uwch yn cynnwys:\nMae'n bosib mynd i mewn i faes rheoli gyda llai o gymwysterau, a hefyd i symud ymlaen at lefel rheolwr trwy ddyrchafiad.\nMae'n anghyfreithlon i unrhyw sefydliad osod terfynau oedran ar gyfer mynediad i gyflogaeth, addysg neu hyfforddiant, oni bai y gallant ddangos bod gwirioneddol angen ar y terfynau hyn.\nMae cyflogwyr yn aml yn dewis pobl â chymwysterau perthnasol a/neu brofiad i ymgymryd â hyfforddiant rheoli. Mae rhai yn darparu hyfforddiant yn y gweithle i lenwi swyddi goruchwylio a swyddi rheoli iau eraill.\nMae llawer o sectorau swyddi a diwydiannau wedi adrodd prinder rheolwyr gymwys yn eu hardaloedd. Maent wedi gwneud recriwtio rheolwyr cymwys a phrofiadol yn flaenoriaeth.\nGall Lefel Prentisiaeth Ganolradd neu Lefel Prentisiaeth Uwch mewn Rheolaeth gynnig llwybr i mewn i dîm arwain, ac yna yrfaoedd rheoli. Efallai byddPrentisiaeth Uwch mewn Arweinyddiaeth a Rheolaeth hefyd fod ar gael yn eich ardal.\nOs nad oes gennych y cymwysterau arferol sydd eu hangen i fynd i mewn i'r cwrs graddo'ch dewis neu gwrsHND, coleg neu brifysgol efallai mai cwrs Mynediad bydd y ffordd i mewn i chi.\nMae'r cyrsiau hyn ar gyfer pobl nad ydynt wedi dilyn y llwybrau arferol i addysg uwch (AU). Fel arfer, nid oes angen unrhyw gymwysterau ffurfiol, ond dylech wirio hyn gyda cholegau unigol.\nMae'r Sefydliad Rheolaeth Siartredig yn cynnig ystod o gymwysterau rheoli cyffredinol gan ddysgu o bell .\nMae dysgu o bell ar gael drwy'r Brifysgol Agored, yr Ysgol Fusnes (OUBS) gyda gradd sylfaen a gradd anrhydedd mewn Arweinyddiaeth a Rheolaeth.\nMae'r OUBS hefyd yn cynnig y Meistr mewn Gweinyddu Busnes (MBA) ar ddwy raglen astudio. Mae mynediad i'r llwybr carlam graddedig yn gofyn i chi feddu ar radd anrhydedd neu gymhwyster academaidd neu broffesiynol cyfatebol a phrofiad rheoli.\nOs nad ydych yn bodloni'r gofynion hyn, gallwch fynd i mewn drwy fynediad agored, drwy gymryd y Dystysgrif Broffesiynol a'r rhaglenni Diploma yn gyntaf. Mae cyflawni'r Diploma yn cyfrif fel Cam 1 o'r MBA.\nMae nifer o brifysgolion eraill ac ysgolion busnes preifat yn cynnig MBA drwy ddysgu o bell.\nEfallai y bydd rhai corfforaethau a chwmnïau mwy o faint yn cynnig nawdd ar gyfer astudiaethau addysg uwch o raddau cysylltiedig rheoli.\nFfôn 01536 204222\nCyfeiriad Stowe House, Netherstowe, Lichfield, Staffordshire WS13 6TJ\nFfôn 01543 266867


Y dyddiau hyn, lleoli ar y ffordd briodol i golli rhai wyth yn syml. Un ohonynt yw trwy weld y wefan hon. Isod, rydym yn cyflenwi i chi o fanylion yn ddefnyddiol iawn o ran phentermine TX Katy a chynnyrch i daflu rhai pwysau. Rydych yn deall menywod; dros-pwysau yn dod i fod yn awydd drwg i gael gan rai menywod. Mae'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg mewn gwirionedd ar ôl hynny. Ar wahân i wneud bywyd a gweithgareddau iach megis ymarfer corff, bwyta digon o fwyd ac atchwanegiadau maethlon a hefyd, bydd yn sicr angen rhywbeth llawer mwy i chi. Yeah, Phen375 dyma'r pwynt orau sydd angen arnoch.\nYn y wefan hon, gallwch gael y eitem a fydd yn sicr yn eich helpu i golli pwysau rhai a gwybodaeth am TX Katy phentermine. Ei fod yn fodlon iawn cydnabod eich bod wedi colli rhywfaint pyllau mewn amser penodol. Yn union beth wedi ei wneud gyda Phen375 hwn? A ydych yn credu y bydd yn bygwth? Peidiwch byth. Yr ydych wedi bod yn y safle cywir. Rydym yn iawn yma i helpu chi gael pwysau delfrydol drwy gymryd yn eu cymeradwyo yn ogystal ag eitem ardystiedig o bwysau sied.\nOs ydych wir angen gwybod mwy allan y Phen375 ac TX Katy phentermine, gallwch glicio ar y wefan y cynnyrch a dod o hyd i'r eitemau wybodaeth. Bydd y manylion yn egluro i chi sut yr eitem hon yn gweithio fel ogystal â sut mae'n rhaid i chi fwyta iddynt. Drwy ddeall y wybodaeth a gwblhawyd yn ymwneud phentermine TX Katy, byddwch yn sicr gyflawni eich chwilfrydedd. Wrth gwrs, ni fydd unrhyw fath o ansicrwydd anymore. Drwy deimlo dim cwestiwn, byddwch yn sicr yn gwneud yn siŵr ar eich pen eich hun i ddewis y cynnyrch hwn. Wrth gwrs, drwy lenwi ag ymarfer corff yn ogystal â bwyd rhagorol cytbwys, gallech gyrraedd y pwysau gorau posibl ar gyfer eich corff iach corfforol.\nMae'n debyg y byddwch am wybod os yw Phen375 yn ddibynadwy Cymorth colli pwysau? Mae'r llosgwr braster Phen375 ymhlith yr eitemau marchnata top heddiw, ac mae'n werth cymryd i ystyriaeth os ydych yn ceisio darganfod y dewis o ddefnyddio atchwanegiadau rheoli pwysau.\nIsod mae diffuant, yn ogystal â dysteb cynhwysfawr o'r gwresogydd braster Phen 375, sy'n cynnwys gwirioneddau pwysig am gynhwysion Phen375 actif, ar unwaith, yn ogystal â parhaol effeithiau / budd-daliadau, ac mae ei darpar anfanteision hefyd. Cynnwys yn yr un modd yn realiti angenrheidiol o ran colli pwysau i lawr ac hefyd ei fanteision i un o iechyd. Rydych hefyd yn sicr y bydd o hyd tystebau Phen375 go iawn.\nPan fydd pryderon yn gollwng pwysau, mae llawer ohonom yn sylweddoli pa mor anodd ac mae hefyd yn annog pobl i beidio y gall fod. Cael pwysau yn y rhan syml. Hell, gallwn wneud hynny hefyd heb geisio! Eto i gyd yn ceisio cael gwared o bunnoedd dros ben y rhai yn ddioddefaint caled a hefyd os ydych wedi bod erioed ar y ffordd hon, eich bod yn cydnabod pa mor anodd yw hi yn union.\nYn edrych ar y rhesymau uchod, mae'n hawdd gweld pam fod pobl yn cael amser caled colli pwysau, a hefyd mae hyn yn union pam eu bod yn troi at atchwanegiadau colli pwysau. Mae llawer o'r math hyn o gynnyrch yn y farchnad ac eto nid yw pob un ohonynt yn effeithiol. Os ydych chi mewn gwirionedd yn awyddus i lawr slim, dylech roi cynnig Phen375.\nAr gyfer y rhai sydd yn amheus o rai Phen375 rip-off o ganlyniad i'r sylwadau anffafriol gallent fod wedi eu hadolygu ar-lein, dim ond yn edrych ar y glynu wrth y cynhwysion i ddeall pam Phen375 yw'r fargen go iawn. Yn ddelfrydol, bydd hyn yn adolygiad Phen375 yn colli rhywfaint o oleuni i mewn i adroddiadau o'r fath.\nMae'r cydrannau Phen375 cael eu gwneud o sylweddau gradd fferyllol a wnaed hefyd yn fferyllol cofrestredig labordai FDA fel eich bod yn cael eu sicrhau o ddiogelwch ac hefyd o ansawdd uchel yr eitem.\n1,3-Dimethylpentylamine Hydrochloride-- Mae'r cemegyn yn gwella gyfradd metabolig eich corff, a fydd yn ei dro yn sicr yn eich helpu i doddi calorïau gyflymach, felly byddwch yn sicr yn lleihau pwysau.\n1,3,7-Trimethylxanthine-- Mae'r cynhwysyn yn cynorthwyo eich defnydd corff corfforol fraster yn iawn. Mae'n cymell eich corff i ddefnyddio braster fel ynni, felly byddwch yn sicr yn colli pwysau yn ogystal â dal i deimlo egnïol. Mae'n un modd technegau eich ymennydd i feddwl bod eich bol yn llawn ar hyn o bryd.\nCapsaicin-1.12-- Mae'r cynhwysyn gweithredol yn bresennol mewn nifer o fwydydd sbeislyd, yn ogystal â helpu i reoleiddio lefel tymheredd y corff corfforol. Really, mae'n cynyddu dros dro eich corff fel y gellid ei sied calorïau gyflymach hyd yn oed os ydych ond yn eistedd yn eich workdesk drwy'r amser.\nSympathomimetic Amine-- Mae'r gydran hon yn annog eich corff corfforol i greu norepinephrine, cemegyn, a fydd yn cynyddu eich pris metabolig ac yn effeithlon yn defnyddio celloedd braster.\nEurycooma Longifolia-- Gallai hyn gynhwysyn naturiol yn amddiffyn yn erbyn colli celloedd màs cyhyr yn ychwanegol i gynorthwyo sied fraster.\nL-Carnitine-- Mae'r cynhwysyn yn sicrhau fraster eich bod yn bwyta mynd i'r dde yn syth i mewn i'r llif gwaed yn hytrach na chael eu cadw yn y corff.\nCynhwysion eraill a geir yn Phen375 yn cynnwys: Calsiwm carbonad, Coleus Forskolii Root Addysg Gorfforol, a Denrobium Nobile Essence.\nMae llawer o bobl y dyddiau hyn yn ymdrechu i golli pwysau, mae rhai hefyd yn troi at ddulliau peryglus er mwyn gwneud hyn. Serch hynny, nid pawb sydd am alw heibio pwysau mewn gwirionedd deall pam ei bod yn angenrheidiol a hefyd union beth ei effeithiau aros o ran eu hiechyd a'u lles. Isod mae rhai o'r manteision mwyaf pwysig o leihau pwysau:\nBygythiad lleihau Creu Cardiofasgwlaidd Gordewdra disease-- yw un o'r agweddau fygythiad mawr o drawiad ar y galon, sy'n cael ei hystyried yn ymhlith y 3 awesomes tawel blaenllaw heddiw. Colli pwysau i lawr (yn ogystal â chynnal i ffwrdd) yn lleihau'r perygl o greu problemau coronaidd, rhydwelïau hy blocio, cnawdnychiant, ac yn y blaen yn sylweddol. Mae hyn yn arbennig o wir pan fydd yn dod i'r rhai sydd â chofnod o faterion y galon yn y teulu.\nMesur Ataliol Versus Math 2 issues-- Diabetig Yn yr un modd ag yn achos o glefyd y galon, bod yn ordew gallai cychwyn math 2 diabetes mellitus, a allai arwain at nifer o faterion pwysig eraill.\nTeimlo'n Hwb Hunan yn ogystal â hunan-confidence-- Cael trafferth gyda phryderon phwysau gallai gymryd ei doll nid dim ond y corff, fodd bynnag, yn yr un modd ar hyder unigolyn. Byddai colli off bunnoedd yn ychwanegol dros ben yn sicr yn cael effaith dda ar un hunan-hyder oherwydd edrych yn dda yn gyson yn gwneud unigolyn yn wir yn teimlo gwych.\nGwell Ansawdd Cyffredinol o- fyw accomplishing un o bwysau addas yn gyson addas gan ei fod yn caniatáu i'r corff i weithio ar optimwm gradd.\nPhen375 yn bilsen llosgi braster artiffisial pur 100%, ystyron nad yw'n cynnwys unrhyw beth sydd heb ei darganfod mewn gwirionedd o ran eu natur.\nMae hefyd yn gweithio fel suppressant newyn. Mae'n mewn gwirionedd yn wedi bod o gymorth i unigolion i golli pwysau yn gyflym ac yn ddiymdrech, y gostyngiad pwysau arferol y gallwch ei ragweld yw £ 10 mewn 2 wythnos ac ar yr bunnoedd iawn leiaf 20-25 o 6 wythnos.\nYn wahanol i'r phentermine adnabyddus, Mae hyn yn 100% llosgwr braster effeithiol gyfreithiol ac a gymeradwywyd gan y FDA hefyd sy'n cyflenwi grymus, pwysau yn gyflym tabled lleihau cyfrifiadurol pwerus mewn potel.\nMae'n defnyddio'r braster mwyaf pwerus llosgi fformiwla o gynhwysion gweithredol hollol naturiol a hefyd bur sy'n cael eu cadarnhau i fod yn ddibynadwy, Bydd yn rhoi hwb bennaf eich cyfradd fetabolig yn ogystal â lleihau galluoedd y corff corfforol yw cadw braster ddibwynt ac yn gwella gallu'r corff corfforol i gyflym llosgi cronfeydd wrth gefn o fraster.\nEr bod hyn yn newyddion gwych, y newyddion gorau yw y gallwch chi daflu 3-6 bunnoedd yr wythnos gan ddefnyddio bilsen hon heb unrhyw fenter gwbl. Mae'n caniatáu i chi golli pwysau hefyd gyflymach ac yn haws fel y gallech weld mewn adolygiadau Phen375. Mae hyn yn wych oherwydd y ffaith bod cyn gynted ag y byddwch yn cyrraedd eich targed gallech roi'r gorau i ddefnyddio ei.\nNid oes llawer o gynllun diet tabledi yn y farchnad sydd wedi gotten mewn gwirionedd mor niferus yn cymeradwyo fel Phen375. Bydd y rhan fwyaf ohonynt yn sicr yn gweithio i ddechrau, fodd bynnag, yn y pen draw i chi fynd yn ôl yr holl bwysau yr ydych wedi sied. Fodd bynnag Phen 375 yn amrywiol. Mae'n cynorthwyo chi alw heibio pwysau yn gyfan gwbl, ar yr amod eich cynnal cynllun diet iach a chytbwys a ffordd o fyw.\nDyma rai o'r prif resymau pam mae angen i chi gaffael Phen375:\nPhen375 yn ddiogel. Nid oes unrhyw gydrannau peryglus cynnwys yn yr eitem hon. Beth fyddwch chi'n ei gael yn elfennau sy'n digwydd naill ai yn naturiol yn y corff corfforol neu ehangu yn naturiol yn ein lleoliad a dyna pam y diffyg o sgîl-effeithiau anniogel.\nPhen375 yn gweithio. Yn syml, yn cymryd golwg agf yn y nifer o Phen375 yn archwilio ar-lein a byddwch yn gwybod yr eitem hon yn gweithio mewn gwirionedd. Pe bai'n dim ond twyll Phen375, ar ôl hynny i chi 'ch darllen materion yn hytrach. Ond na, pan fyddwch yn ymchwil a ynglŷn cynnyrch hwn, rydych yn fwyaf tebygol o ddod ar draws geirda ffafriol.\nPhen375 yn gost-effeithiol. O gymharu â chynhyrchion regimen deiet amrywiol eraill ar y farchnad, Phen375 yn hawdd ar y boced. Cymerwch olwg ar eu delio pecyn yma:\n2 botel (60 tabiau gyflawn) Costau $ 138.90\n4 cynwysyddion (120 tabiau ar y cyfan) yr ydych yn gosod yn ôl $ 227.80\nPan fyddwch yn caffael y cynllun 4 cynwysyddion, byddwch ond yn buddsoddi tua $ 3.80 bob dydd (2 tabiau bob dydd). Nid oes angen i wario cannoedd o bychod yn unig i gael y corff well gennych. Dim rhaid i fuddsoddi llawer o arian ar lawdriniaeth liposugno. Ar gyfer dim ond $ 3.80 y dydd, fe allech chi gael y corff corfforol mewn gwirionedd eich bod wedi breuddwydio gyson o!\nAr hyn o bryd, i fynd ymlaen â'ch ymdrech i gyrraedd pwysau addas, rhaid i chi ymweld â'r camau gweithredu canlynol. Gaffael yr eitem hon ar hyn o bryd ac yn cael eich breuddwyd i ddod yn wir. Rydym yn wirioneddol yn diolch i chi ystyried eich bod mewn gwirionedd wedi ymweld â'n safle rhyngrwyd i chwilio am wybodaeth am TX Katy phentermine. Byddwn bob amser yn eich helpu i ddod o hyd hyd yn oed mwy o eitemau i chwilio. Bydd chwilio'r Phen375 yn y safle hwn yn sicr yn cynnig mwy o gyfleoedd i ddeall eich gofynion chi. Mae hyn yn yr hyn y gallech obeithio am eich disgwyliadau.\nPhentermine 37.5 Mg Rhyngweithiadau\nCanlyniadau Labordy Phentermine\nGwneud Gwaith Phentermine Well Gyda Topama\nPhentermine A’r Frest Phoen\nPhentermine Melyn Pils Diet\nTabledi Phentermine Rhad\nYr Hyn Y Gall I Fynd â Phentermine I Golli Pwysau\nAmserlen Dosio Phentermine\nSut I Golli Pwysau Yn Gyflym Ar Phentermine\nMeddygon Phentermine Oklahoma\nAdipex A Cromiwm Picolinat\nCynnydd Phentermine Effeithiau\nColli Pwysau Phentermine Mewn 2 Wythnos\nSgrin Cyffuriau Adipe\nPrynu Diet Pills Phentermine Rhad\nPhentermine Neu Duromine\nDuromine Sgîl-effeithiau 30mg Phentermine


Coleg Cambria yn Cynnal Cystadleuaeth Cogydd y Flwyddyn Sir y Fflint - Coleg Cambria\nColeg Cambria yn Cynnal Cystadleuaeth Cogydd y Flwyddyn Sir y Fflint\nNoddwyd rownd derfynol cystadleuaeth Cogydd y Flwyddyn Sir y Fflint yn ddiweddar gan Goleg Cambria gyda chymorth gan Dailycer a Russums a chynhaliwyd y gystadleuaeth yn y coleg. Roedd yn gyfle i gogyddion Sir y Fflint ddangos eu doniau coginio. Cynhaliwyd y gystadleuaeth ers chwe blynedd ac yn y gorffennol roedd y rownd derfynol yn cael ei chynnal ar y llwyfan fel rhan o Ŵyl Bwyd a Diod yr Wyddgrug. Ond eleni, symudwyd lleoliad y gystadleuaeth a’i chynnal am y tro cyntaf erioed yng Ngholeg Cambria Glannau Dyfrdwy, er mwyn ehangu’r gystadleuaeth, galluogi rhagor o gystadleuwyr i ddod i’r rownd derfynol a rhoi rhagor o amser iddynt goginio, fel eu bod yn cael paratoi a choginio pryd tri chwrs.\nY beirniaid a fu’n cadw llygad barcud ar y 4 cystadleuydd a gyrhaeddodd y rownd derfynol oedd Graham Tinsley MBE, Peter Wright a Paul Prescott.\nAr ôl sicrhau eu lle yn y rownd derfynol, roedd pob un o’r pedwar cogydd dan bwysau i gynhyrchu bwyd gwych i arddangos eu doniau.\nEnillydd y teitl Cogydd y Flwyddyn Sir y Fflint oedd Frank Dace o Sir y Fflint, sy’n gweithio ym Mhrifysgol Caer, a luniodd pryd 3 chwrs bendigedig. Tri chogydd arall y rownd derfynol oedd Chris Bacon o’r Black Lion, Richard Williams o Brifysgol Caer a Matt Hinde o Shared Olive.\nDywedodd Carolyn Preece, Rheolwr Dysgu yn y Gwaith Lletygarwch ac Arlwyo, Gwallt a Harddwch, Cynhyrchu Bwyd, Coleg Cambria:\n“Roedden ni wrth ein bodd yn cael cynnal cystadleuaeth eleni yng Ngholeg Cambria ac rydyn ni’n llongyfarch pob cogydd a gyrhaeddodd y rownd derfynol. Mae’r gystadleuaeth hon yn dathlu cogyddion Sir y Fflint yn bennaf, trwy alluogi cystadleuwyr i arddangos eu sgiliau a’u doniau a helpu i wella proffil coginio Gogledd Cymru.”


Heddlu'n defnyddio chwistrell hylif dagrau mewn ysgol - BBC Cymru Fyw\nHeddlu'n defnyddio chwistrell hylif dagrau mewn ysgol\nChwistryllydd Hylif Dagrau (PAVA) tebyg i hwn a ddefnyddiwyd mewn camgymeriad\nMae Heddlu Gwent wedi cadarnhau fod Swyddog Cyswllt Ysgolion wedi defnyddio chwistrellydd hylif dagrau (PAVA) mewn camgymeriad wrth gyflwyno gwers i ddisgyblion ysgol gynradd.\nFel rhan o'r wers yn Ysgol Gymraeg Gilfach Fargoed ger Caerffili, roedd y swyddog yn dangos sut oedd cyfarpar yr heddlu yn cael ei ddefnyddio.\nRoedd hyn yn cynnwys arddangos sut oedd chwistrell hylif dagrau yn cael ei ddefnyddio. Ar gyfer dosbarthiadau o'r math yma fel arfer, mae'r swyddogion yn llenwi'r chwistrellydd gyda dŵr yn hytrach na'r hylif dagrau go iawn.\nOnd ar yr achlysur hwn roedd hylif dagrau wedi cael ei ddefnyddio wrth ymgymryd â'r wers a chafodd y chwistrell ei ryddhau yn yr ystafell ddosbarth.\nDisgyblion 4-5 oed\nDywedodd Heddlu Gwent i hyn arwain at wyth o ddisgyblion rhwng pedair a phump oed i gael eu heffeithio gan y chwistrelliad.\nYn ôl llefarydd ar ran yr Heddlu: "Derbyniodd y disgyblion ofal gan staff yr ysgol, a rhoddwyd gwybod i'w rhieni. Cysylltodd uwch swyddog â'r rhieni i esbonio beth oedd wedi digwydd, ac i drafod unrhyw bryderon, cyn cynnig ein hymddiheuriadau diffuant."\nNid oedd angen triniaeth feddygol ar y diwrnod, ond mae rhieni wedi cael cyngor i geisio sylw meddygol os ganddynt unrhyw bryderon.\nFe ychwanegodd llefarydd ar ran Heddlu Gwent: "Mae ymholiadau pellach i mewn i'r camgymeriad yn cael ei wneud yn awr, ac o ganlyniad i'r digwyddiad, ni fydd Swyddogion Cyswllt Ysgolion o hyn allan yn defnyddio chwistrellau ffug mewn gwersi chwaith."


Y gorau Triniaeth Gwrth-lithro ar gyfer Teils Cegin gan y gwneuthurwr Triniaeth Gwrth-lithro ar gyfer Teils Cegin, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, a ffatri\nYr ydym yn ôl pob sôn Taiwan Triniaeth Gwrth-lithro ar gyfer Teils Cegin gwneuthurwr, cyflenwr, allforiwr a ffatri. Rydym yn cynnig ystod gynhwysfawr o gynhyrchion sy'n cyd-fynd â'r gofynion ansawdd llym o Rhyngwladol farchnad sydd wedi ennill ein cwmni enw da amlwg o fod yn ansawdd oriented ein cwsmeriaid Taiwan Allforiwr. Yr ydym yn cael eu cydnabod fel un o'r masnachwyr blaenllaw yn y sector hwn oherwydd ein gallu i gyflenwi cynnyrch impeccable i'n cwsmeriaid. Rydym yn gosod ein blynyddoedd droed yn ôl a byth ers hynny rydym yn ymdrechu i gyflawni yn ein cynnyrch arloesi, cystadleuol prisio a ansawdd boddhad cwsmeriaid yrru.\nGwrth-asiant slip ar gyfer teils cegin\nYn addas ar gyfer cyfresi teils ceramig cegin.\nMae gwarchodwr y tŷ yn gwrth-mae asiant sgidio yn datrys y broblem yn benodol bod y llawr teils yn agored i ddŵr a'i fod yn wlyb ac yn llithrig pan ddaw ar draws olew.\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.antisliptreatment.com.tw/cy/anti-slip-treatment-for-kitchen-tiles.html\nI ddod o hyd a siopa gorau Triniaeth Gwrth-lithro ar gyfer Teils Cegin, mae angen i chi wybod am y safon uchaf o Triniaeth Gwrth-lithro ar gyfer Teils Cegin gwneuthurwr, cyflenwr, dosbarthwr cyfanwerthwr ac o ffatri


Mae Innogy yn cynhyrchu ynni o ffynonellau adnewyddadwy ac yn sicrhau ei fod yn cyrraedd eich cartref. Rydym yn adeiladu rhwydweithiau deallus. Ac rydym yn cynnig gwasanaethau ynni arloesol, mewn meysydd fel technolegau storio, electromobility ac effeithlonrwydd ynni.\nEin cwmni yw prif gwmni ynni’r Almaen, gyda refeniw o oddeutu € 43 biliwn (2017), mwy na 42,000 o weithwyr a gweithgareddau mewn 15 gwlad ledled Ewrop. Gyda’i dri segment busnes Grid a Seilwaith, Manwerthu ac Ynni Adnewyddadwy, mae innogy yn mynd i’r afael â gofynion byd ynni modern, datgarboneiddio, datganoledig a digidol.\nMae ein gweithgareddau’n canolbwyntio ar ein 22 miliwn o gwsmeriaid, ac ar gynnig cynhyrchion a gwasanaethau arloesol a chynaliadwy iddynt sy’n eu galluogi i ddefnyddio ynni’n fwy effeithlon a gwella ansawdd eu bywyd. Y marchnadoedd allweddol yw’r Almaen, y Deyrnas Unedig, yr Iseldiroedd a Gwlad Belg, yn ogystal â sawl gwlad yng Nghanolbarth Dwyrain a De-ddwyrain Ewrop, yn enwedig y Weriniaeth Tsiec, Hwngari a Gwlad Pwyl.\nParc Busnes Windmill Hill Ffordd Whitehill Swindon Wiltshire, SN5 6PB\nT + 44 1793 877777


AgorIP – cynnig cymorth yn ystod COVID-19 - AgorIP\nAgorIP – cynnig cymorth yn ystod COVID-19\nEbrill 16, 2020\nMae’r sefyllfa bresennol mewn perthynas â COVID-19 yn dod â chyfres o heriau, nid yn unig i’r ffordd y mae AgorIP yn gweithredu, ond y ffordd y mae’r gymuned fyd-eang yn gweithio gyda’i gilydd yn gyffredinol. Rydym yn ymwybodol ein bod yn chwarae ein rhan ac yn helpu lle bo hynny’n bosibl.\nMae gan AgorIP gysylltiadau cryf â’r GIG, ac rydym yn gweithio’n agos gyda nhw ac yn parhau i’w cefnogi yn ystod y cyfnod anodd hwn. Ers i AgorIP ddod i fodolaeth yn 2017, mae portffolio ein GIG wedi esblygu i gynnwys prosiectau gyda sefydliadau’r GIG ledled Cymru; gan gynnwys Byrddau Iechyd Prifysgol Cwm Taf, Betsi Cadwaladr a Hywel Dda, lle rydym wedi secondio staff i chwilio am arloesedd a fydd yn gwella iechyd a lles pawb yng Nghymru. Yr ydym wedi cefnogi a helpu i fasnacheiddio pob math o arloeson meddygol sydd i gyd ar wahanol gamau yn eu datblygiad, ac yr ydym am barhau i wneud hyn yn ystod y pandemig hwn.\nMae hyn yn cyd-fynd â’r ymateb cadarnhaol gan Brifysgol Abertawe i’r achos. Mae’r tîm cyfan yn AgorIP wedi cael ei ysbrydoli’n fawr gan ymateb y gymuned Brifysgol i helpu’r GIG a Llywodraeth Cymru yn ystod yr amgylchiadau eithafol ac anodd hyn; o helpu i gynhyrchu geliau llaw ên masse, i ddefnyddio technoleg 3D i greu fisyrau a PPE sy’n hanfodol i’r GIG. Rydym yn hynod o falch o fod yn rhan o’r brifysgol, ac yn cael ein hariannu’n rhannol gan y sefydliad ochr yn ochr â Swyddfa Cyllid Ewropeaidd Cymru (WEFO) a Llywodraeth Cymru, yn enwedig yn ystod y cyfnod hwn.\nMae gennym dîm cryf o reolwyr trosglwyddo technoleg sydd bellach yn gweithredu o bell, gan weithio’n galed i ddarparu help a chyngor lle y gallwn ar draws y brifysgol, y GIG a busnesau bach a chanolig yn y gorllewin, y Gogledd orllewin a’r Cymoedd.\nI’r perwyl hwnnw, rydym yn falch o gyhoeddi ein bod bellach yn gallu cynnig cymorth i’n defnyddwyr yn ystod y cyfnod heriol hwn, diolch i WEFO a Llywodraeth Cymru. Rydym yn ymwybodol y dylem ni chwarae ein rhan ein hunain, ac rydym yn awyddus i helpu cymaint â phosibl i frwydro yn erbyn COVID-19 drwy arloesi ac ymchwil. Mae’n bwysig iawn inni ein bod yn rhan o’r ateb, ac i gefnogi ein cymuned ehangach.\nI gael rhagor o wybodaeth am gael gafael ar gymorth a chyngor, cysylltwch â’n tîm drwy e-bost [email protected] Fel arall, gallwch gysylltu â ni gydag unrhyw ymholiadau drwy ein @AgorIP_Swan Twitter neu ein tudalen LinkedIn.\nCeri D. Jones, Cyfarwyddwr dros dro


Tsieina Testosterone Propionate 100mg / ml Prawf P 100 Gweithgynhyrchwyr, Cyflenwyr - Ffatri Cyfanwerthu Uniongyrchol - Xinhang\nYstyrir Testosteron ei hun fel y steroid anabolig mwyaf naturiol a mwyaf diogel y gall person ei ddefnyddio. Awgrymir yr ester Propionate ar gyfer unrhyw ddefnyddiwr steroid tro cyntaf.\nProfionteron Olew Steroid Propionate 100mg / ml Ar gyfer Bodybuilding\nMae ein labordy yn cymryd y boen pigiad o ddifrif, felly defnyddiwch y ryseitiau cywir iawn (sydd wedi'u profi) i osgoi poen ar ôl pigiad. Mae'r toddyddion a'r olewau cludo i gyd yn radd feddygol. Hefyd, o ystyried y cyfansoddiad personol arbennig, gall ein labordy arfer gwneud yr olewau steroid fel eich meddwl. Mwy o fanylion, pls cysylltwch â Cindy whatsapp + 8613302415760 e-bost cindy1114@yccreate.com\nTestosterone Propionate gwybodaeth 100mg / ml:\nTestosterone Propionate yw un o'r steroidau anabolig mwyaf poblogaidd hyd yn oed heddiw - 80 mlynedd ar ôl ei ddyfais. Mae'n cael ei ddefnyddio'n eang gan adeiladwyr corff ac athletwyr at ddibenion gwella ffisig a pherfformiad.\nDosbarth: Anterig / Steroid Androgenig\nDos Effeithiol (Dynion): wythnos 350-2000mg +.\nBywyd egnïol: 2-3 diwrnod\nAmser Canfod: 2-3 wythnos\nCymhareb anabolig / Androgenig: 100/100.\nstaciau: Gall Testosterone Propionate stacio gyda Everything. Mae llawer o ffefrynnau pobl yn Equipoise\n(Boldenone Undeclyenate) neu Deca Durabolin (Nearolone Decanoate), ond mewn gwirionedd, bydd unrhyw beth yn pentyrru'n dda\ngyda Testosterone Propionate. Trenbolone (Trenbolone Acetate), Masteron (Drostanolone), a Winstrol\n(Stanozolol) hefyd yn ffefrynnau i lawer ar gylch torri.\nTestosterone Propionate Bywyd actif\nBywyd actif dim ond 2-3 diwrnod:\nPrawf Propionate Mae gan 100 fywyd byr o 2-3 diwrnod. Mae ganddo hanner bywyd byr ac mae'n weithredol yn y system dim ond diwrnod ar ôl y pigiad.\nPrawf Propionate 100 yw un o gyfansoddion y cyfuniad o brawf testosteron Sustanon, ac, ynghyd â Phenylpropionate, yw'r rheswm pam mae angen pigiadau amlach gyda Sustanon (i fanteisio'n llawn ar bob ester yn y cyfuniad).\nSut mae profi prop 100 yn gweithio?\nFel chwistrelliad olew byrhoedlog, bydd y rhan fwyaf yn dymuno dewis dosau o 50 - 100 mg bob dydd bob yn ail ddiwrnod. Efallai y bydd y rhai o statws ysgafnach sy'n ceisio ei ddefnyddio at ddibenion torri eisiau gwneud hynny bob 2il neu 3ydd diwrnod, neu ychwanegu Proviron fel rhagofal yn lle hynny, 50 - 100 mg / dydd yn ddigonol yn y rhan fwyaf o achosion. Mae'n well cylchdroi safle'r pigiad bob tro, neu gall problem ddigwydd. Mae'r cyfansoddyn yn llidiog a gall y niwed i'r croen a'r meinwe sylfaenol achosi rhai problemau cosmetig os yw'n ailadroddus. Gyda'r croen, gall peli o fraster neu feinwe gronni. Yn y rhan fwyaf o achosion mae angen tynnu'r rhain yn llawfeddygol. Mae cylchdroi felly yn ddoeth.\nBle i chwistrellu Testosterone Propionate\nGellir ei chwistrellu i unrhyw gyhyr (os yw'r cyhyr yn ddigon mawr). Y rhai mwyaf poblogaidd yw pen-ôl, ysgwydd neu hyd yn oed trochi.\nAr gyfer safon triniaeth testosteron isel, fel arfer bydd dosau testosteron propionate yn disgyn yn y 25-50mg fesul ystod pigiad ac fel arfer yn cael eu rhoi 2-3 gwaith yr wythnos. Fodd bynnag, cofiwch yn anaml y caiff ei ddefnyddio pan fydd cyfansoddion fel Cypionate neu Enanthate ar gael.\nAr gyfer athletwyr sy'n gwella perfformiad, mae 25-50mg bob yn ail ddiwrnod fel arfer yn ddos solet o Testosteron Propionate i fynd i'r afael â chanser a achosir gan ddefnyddio steroidau anabolig eraill. Ar gyfer gwir fudd anabolig, bydd dosau fel arfer yn disgyn yn y 100mg bob ystod dydd arall. Mae hwn yn ddos diogel iawn, yn hawdd ei reoli a dylai gael ei oddef yn dda gan y rhan fwyaf o ddynion sy'n oedolion. Gellir defnyddio dosau uwch, gall y rhan fwyaf o ddynion oddef 150mg bob yn ail ddydd yn dda iawn. Bydd llawer o ddynion yn gallu goddef 200mg bob yn ail ddiwrnod yn gymharol rhwydd. Fodd bynnag, cofiwch, po uchaf yw'r dos, po fwyaf yw'r tebygolrwydd o effeithiau andwyol. Bydd dosau uwch yn gofyn am fwy o ofal ac ymdrech i reoli sgîl-effeithiau ond mae'n fwy na phosibl eu rheoli.\nRysáit Testosterone Propionate Cook\nRhestr powdr steroid\nHylif steroidau cyn cymysg\nAsetad testosteron (Prawf A)\nProfionteron propionate (Prawf P)\nCypionate Testosterone (Test Cyp)\nDepo Cut Stack 400\nBlend TMT 500\nNolvadex (Titrad Tamoxifen)\nCyfuniad Tri 180\nFareston (Titmifene Citrate)\nBlend Test 300\nAwgrymiadau o'r Olew Steroid\n1. Rydym yn defnyddio powdrau steroid safonol, olew a thoddyddion USP / BP yn unig i wneud pigiadau steroid.\n2. Rydym ond yn cynnig pigiadau steroid lled-orffenedig. Mae angen i chi brynu rhai hidlwyr chwistrell\n3. I'w hidlo cyn ei chwistrellu. Bydd cynhesu chwistrelliadau steroid lled-orffenedig i 20ºC yn gwneud hidlo'n llyfnach.\nHot Tags: propionate proposteron 100mg / ml prawf t 100, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cyfanwerthu\nPâr o: Testosterone Cypinoad 250mg / ml Prawf Cyp 250mg\nNesaf: Testosterone Enanthate 250mg / ml Olew Steroid Chwistrelladwy


Nofwyr Bach gan Aura! - Aura Cymru\nSeptember 27, 2019 September 27, 2019 by aurawales\nNofwyr Bach gan Aura!\nRydym yn falch o gyhoeddi lansiad rhaglen gwersi nofio newydd a grëwyd ac a ddatblygwyd gan Aura!\nNofwyr Bach gan Aura – sy’n deillio o lwyddiant gwersi nofio Oedolion a Phlant ym Mhafiliwn Jade Jones y Fflint – rhaglen o wersi nofio a ddyluniwyd yn arbennig ar gyfer babanod a phlant bach hyd at 3 oed. Mae’r rhaglen yn dilyn cynllun o waith a ddatblygwyd gan Nofio Cymru i gynorthwyo i ddatblygu symudiad hanfodol a sgiliau craidd mewm amgylchedd dyfrol.\nBydd ein hyfforddwyr nofio profiadol a chymwys ac achubwyr bywyd wrth law i’ch cynorthwyo chi a’ch babi. Dywedodd Sophie, athrawes nofio arbenigol: “Rwy’n mwynhau dysgu’r cwrs; rwy’n ddiolchgar iawn fy mod yn gallu ymuno â’r plant hyn ar eu taith nofio ac rwy’n edrych ymlaen at eu gweld yn datblygu i fod yn nofwyr hapus a hyderus”.\nDyma rai buddion o’r cynllun newydd a chyffrous hwn:\nHyder: cyfle i’ch plentyn fagu hyder mewn amgylchedd cymdeithasol a hamddenol.\nSgiliau Newydd: cyfle i chi a’ch babi ddysgu sgiliau newydd yn y dŵr\nIechyd a Lles: gall nofio gynorthwyo i ysgogi datblygiad gwybyddol eich babi ac ymarfer y galon, yr ysgyfaint a’r cyhyrau. Gall helpu i wella patrymau cysgu, chwant am fwyd ac ymddygiad hefyd.\nHwyl! Mae Nofwyr Bach gan Aura yn cynnig cyfle i chi fwynhau’r dŵr gyda’ch gilydd a chreu atgofion gwerthfawr.\nDywedodd Ceriann Ashton, Swyddog Datblygu Canolfan ym Mhafiliwn Jade Jones y Fflint, wrth rannu ei chyffro am y cynllun newydd: “Rwyf wedi mwynhau datblygu rhaglen nofio Nofwyr Bach gan Aura ac rwy’n falch o weld yr holl ddiddordeb sydd ynddo hyd yma. Bydd Nofwyr Bach gan Aura yn cefnogi ein Rhaglen Dysgu Nofio llwyddiannus, gan ein galluogi i barhau i ddarparu gwersi nofio fforddiadwy ac o ansawdd da ar gyfer y gymuned leol.\nGobeithiaf y bydd llwyddiant cychwynnol y rhaglen yn parhau ac yn ehangu i’r holl byllau nofio sy’n cael eu gweithredu gan Aura; rwy’n edrych ymlaen at groesawu ein holl nofwyr bach newydd!”\nNododd un rhiant “roedd y sesiwn gyntaf yn wych! Roedd fy mhlentyn dyflwydd oed a minnau wedi mwynhau. Roedd yr athro yn dod i adnabod pob plentyn yn unigol ac yn gweithio ar eu cryfderau; rwy’n edrych ymlaen at y wers yr wythnos nesaf!”\nYn 2018, cafwyd datblygiadau gyda gwerth o £936mil ym Mhafiliwn Jade Jones y Fflint, gan gynnwys adnewyddu ystafelloedd newid gwlyb y pwll nofio a mwy o le i wylio o ymyl y pwll. Dywedodd Jordan Mapp-Jones, Goruchwyliwr ym Mhafiliwn Jade Jones: “mae’r pentref newid newydd sbon wedi moderneiddio ein cyfleusterau nofio gydag amrywiaeth o fannau newid i fodloni anghenion ein cwsmeriaid.”\nRydym yn gobeithio bod y cyfleusterau newid newydd a’r ardal wylio newydd yn cael effaith gadarnhaol ar y rhai sy’n mynychu Nofwyr Bach gan Aura, gan gynorthwyo i sicrhau profiad llawn mwynhad.\nI gael rhagor o wybodaeth am Nofwyr Bach gan Aura, cysylltwch: littlepaddlers@aura.wales\n← Newidiadau i’r Cynllun Nofio am Ddim\nAura Cymru: Enillwyr Gwobr Busnes Cymdeithasol Cymru 2019! →


Lliwiau Logo y We | Martech Zone\nDydd Sul, Mawrth 25, 2012 Douglas Karr\nRydyn ni wedi postio o'r blaen ar sut gall lliwiau effeithio ar ymddygiad prynu. O ystyried y wybodaeth honno, mae'n ddiddorol gweld sut mae'r logos corfforaethol yn trosoli lliw. Mae'r we yn llawn logos sy'n las yn bennaf, gan greu ymdeimlad o ymddiriedaeth a diogelwch, ynghyd â choch, gan ddatblygu ymdeimlad o egni a brys! Mae'r ffeithlun hwn o COLOURlovers yn dangos bod gan lawer o'r brandiau mwyaf llwyddiannus ar y Rhyngrwyd rai lliwiau yn gyffredin â'u logos!\nMar 28, 2012 yn 10: 08 AC\nMae hynny'n cŵl iawn. Roeddwn i'n gwybod bod coch yn boblogaidd, ond wnes i erioed sylweddoli faint o logos oedd yn defnyddio glas. Roeddwn i'n arfer defnyddio gwyn a brown, a nawr yn defnyddio melyn a du yn fy logo. Efallai bod angen i mi ddefnyddio coch a glas! Diolch am rannu'r Doug hwn. Roedd hynny'n hwyl!\nApr 17, 2012 yn 8: 50 AC\nDyluniwyd y logo hwn yn benodol i frandio wrth adeiladu cysur a diogelwch gyda glas meddal, oren i gael sylw, egni a chyffro, a gwyrdd ar gyfer pwyll, arbed / gwario arian. Mae'n gweithio. Mae pobl yn arbed llawer o arian i'w busnes wrth dderbyn argraffu o ansawdd uchel ar gyfer eu hanghenion marchnata.


Polisi Gwrth-lwgrwobrwyo a gwrth-dwyll - Gwybodaeth gyhoeddus - Prifysgol Caerdydd\nRydym wedi ymrwymo i sicrhau ein bod yn cynnal ein busnes mewn ffordd agored, foesegol a thryloyw.\nRydym wedi ymrwymo at ddefnydd cywir o gronfeydd, cyhoeddus a phreifat. O ganlyniad, mae’n angenrheidiol bod staff, myfyrwyr, aelodau o’r Cyngor neu Bwyllgorau a sefydlwyd gan y Cyngor, contractwyr a thrydydd partïon yn ymwybodol o berygl twyll, llygredd, dwyn a gweithgareddau eraill yn sy’n cynnwys anoestrwydd, ym mhob ffurf.\nMae ein Polisïau Gwrth-lwgrwobrwyo a Gwrth-dwyll yn gymwys i holl staff a phobl eraill yn gysylltiedig â’r Brifysgol. Mae’r polisïau yn gweithredu yng nghyd-destun Deddf Twyll 2006, a’r Ddeddf Llwgrwobrwyo 2010, a’r holl ddeddfwriaeth sy’n gysylltiedig â’r DU sy’n llywodraethu twyll, llwgrwobrwyo a llygredd.\nMae twyll yn cael ei ystyried i fod yn ymgais fwriadol i amddifadu’r Brifysgol (a’i weithgareddau cysylltiedig) o arian neu nwyddau. Mae ymgais o dwyll yn cael ei drin yr un mor ddifrifol â thwyll llwyddiannus.\nMae twyll yn cael ei rannu i dair prif adran:\nTwyll drwy gynrychiolaeth ffug\nTwyll drwy fethu â datgelu gwybodaeth; a\nTwyll drwy gamddefnyddio safle\nMae’n gyfrifoldeb ar bawb yn gysylltiedig gyda’r Brifysgol i gydymffurfio gyda’r polisi hwn a rhoi gwybod am unrhyw amheuon o dwyll neu lygredd. Mae gennym bolisi ‘dim dial’ ar gyfer pobl yn rhoi gwybod am unrhyw amheuon, a gellir codi unrhyw bryderon os oes angen o dan Bolisi Chwythu’r Chwiban y Brifysgol.\nMae ein Polisi Gwrth-Lwgrwobrwyo yn gymwys i'n holl staff ac unrhyw berson arall yn gysylltiedig â'r Brifysgol. Mae'r Polisi yn gweithredu yng nghyd-destun Deddf Llwgrwobrwyo 2017, a holl deddfwriaeth cysylltiedig arall y DU sy'n llywodraethu llwgrwobrwyo a llygredd.\nDiffinnir llwgrwobrwyo fel rhoi mantais i rywun, boed yn fantais ariannol neu fel arall, er mwyn iddo gyflawni ei swyddogaethau neu ei weithgareddau mewn modd amhriodol, neu wobrwyo'r unigolyn o dan sylw wedi iddo ymddwyn fel hyn. Nid yw llwgrwobr yn gorfod bod yn arian parod ac nid oes rhaid iddi fod wedi'i derbyn; mae cynnig llwgrwobr neu ofyn am un yn ddigon i dorri'r Ddeddf.\nGall llwgrwobr gynnwys ceisio dylanwadu ar unigolyn sy'n gwneud penderfyniad drwy roi mantais ychwanegol iddo ar wahân i'r hyn y gellir ei gynnig yn gyfreithlon yn rhan o broses dendro. Gallai hefyd gynnwys rhoddion a gyflwynir i sefydliad a allai gael eu hystyried fel ymgais i ddwyn perswâd ar ymddiriedolwr neu swyddog i weithredu/penderfynu mewn ffordd benodol.\nNi fwriedir i'r Ddeddf effeithio ar letygarwch dilys na gwariant busnes tebyg, sy'n rhesymol ac yn gymesur. Mae rhwydd hynt o hyd i gyflwyno neu dderbyn treuliau ar gyfer lletygarwch, dibenion hyrwyddo neu wariant busnes arall yn unol â'r canllawiau yn ein Rheoliadau Ariannol.\nAm gyngor pellach ac arweiniad ar y ddeddf Gwrth-Lwgrwobrwyo, cysylltwch â'r Tîm Gwasanaeth Sicrwydd yn yr Adran Cynllunio Strategol a Llywodraethu.\nPolisi Gwrth-Lwgrwibrwyo Prifysgol Caerdydd\nLawrlwytho'r ddogfen (PDF, 254.4 KB)\nLawrlwytho'r ddogfen (PDF, 169.0 KB)\nAm gyngor ac arweiniad pellach ar y Polisi Gwrth-lwgrwobrwyo, cysylltwch â:\nAm gyngor ac arweiniad pellach ar y Polisi Gwrth-dwyll, cysylltwch â'r Ymgynghorydd Risg:\nTelephone+44 29206 88906


Clybiau Ancora mewn ysgolion. | Scripture Union\nMike Adams yw ein gweithiwr Ysgolion yng Nghanolbarth a Gorllewin Cymru, ac yn ddiweddar bu’n cynnal clwb Arwyr Ancora mewn ysgol gynradd leol. Gweler isod pam mae o’n credo y dylech chi gynnal un hefyd!\nDychmygwch ystafell o 10 o blant yn cynhyrfu’n arw wrth chwarae gêm gyfrifiadurol, mae nhw’n canu’r arwydd gân ac yn siarad â’u gilydd wrth chwarae’r gêm; “am naid” dywed un, “oedd hwnna’n wych” meddai un arall.\n‘Nawr dychmygwch bod y gêm wobrwyol yma yn tywys y plant drwy rai o’r straeon mwyaf am fywyd Iesu ar y ddaear.\nDoes dim angen dychmygu – gêm felly yw Arwyr Ancora.\nRoedd yn bleser gen i gyflwyno’r gêm mewn Ysgol yn Llanelli, de Cymru ac roedd yn llwyddiant mawr, chwaraewyd y gêm gyda chryn gynnwrf, ond hefyd fe arweiniodd y chwarae at gwestiynau am y deunydd. “Ydech chi’n coelio yn Nuw, syr?” Prin wyf yn cael fy ngalw yn syr, ond cefais gyfle i ddweud, “Ydw, wyt ti?” “Oedd gan y pysgotwyr ffydd?” felly cawsom gyfle i chwarae gêm i ddangos beth yw ffydd mewn gwirionedd.\nMae’r gêm yma’n adnodd gwych ar gyfer dechrau siarad gyda plant 7-11 mlwydd oed am Iesu a’i Waith. Buaswn yn argymell yn gryf i chi gynnal clwb Arwyr Ancora yn eich hysgol. Os oes gennych ddiddordeb, gadewch i ni wybod.\nRhedeg clwb (Adnodd Saeseneg)\nLawr lwytho'r adnodd i ffeindio allan sut i redeg clwb Ancora yn dy Ysgol leol. (Saesneg yn unig ar hyn o bryd).\nRunning a Club in School\nMike Adams (Cymraeg)\nGweithiwr Datblygu Ysgolion Gorllewin a Chanolbarth Cymru.\nMae gan Mike lu o brofiad fel gweithiwr ieuenctid ac efengylydd - yn flaenorol roedd yn Gyfarwyddwr Cenedlaethol i sefyliad cenhadol World Horizons yn Llanelli. Mae Mike yn siarawr Cymraeg iaith gyntaf.\nMae Mike yn dal i weithio’n rhan amser gyda World Horizons, yn datblygu cenhadaeth i bobl rhyngwladol sy’n byw yn Abertawe gan gynnwys myfyrwyr a ffoaduriaid. Mae’n gweithio tri diwrnod yr wythnos gyda Scripture Union fel Gweithiwr Datblygu (Ysgolion Cymraeg), ac fel ein holl Weithwyr Datblygu mae’n datblygu ein cenhadaeth mewn Ysgolion a Chymunedau, ond mae ganddo fwriad penodol o sicrhau bod ein hadnoddau yn briodol, perthnasol ac ar gael i’r 500+ o Ysgolion Cymraeg yng Nghymru.\nMail to Mike Adams (Cymraeg)\nCysylltwch ag ein tîm yng Nghymru os dach chi eisio help i safle fynni Glwb Ancora yn eich ysgol leol.\nTîm SU Cymru\nSchools clubs & groups\nSU South Africa: Building faith and unity amidst division\nSOLID on Tour


Rant Radicalaidd: Terfynau Ieuenctid - Wicid\nHafan » newyddion a safbwyntiau » Rant Radicalaidd: Terfynau Ieuenctid\nBy Wicid_impoter - Gorffennaf 17 2013 1876\nNodyn Golygydd: Mae’r farn yn yr erthygl yma o natur unigolyn a ddim o reidrwydd yn farn Wicid a CLICarlein.\nDwi heb ‘sgwennu erthygl i Wicid ers tro, oherwydd materion meddygol a phersonol a’r ffaith mod i’n paratoi i gychwyn cwrs sylfaen fis Medi, ond cefais reswm yn ddiweddar i ysgrifennu un. Mae hyn yn ymwneud llawer efo beth mae’r wefan hon yn cynrychioli, ond nid y wefan yma ydy’r targed. Esboniaf y rheswm cymysg yma nawr.\nFelly, i’r rhai sydd ddim yn ymwybodol, dwi’n aelod o’r tÃ®m golygyddol Wicid, ac wedi bod am dros ddwy flynedd bellach – ers i’r profiad cyfan yma gychwyn i ddweud y gwir. Dwi wedi cael llawer o brofiadau hyfryd wrth fod yn rhan o’r gymuned ffantastig yma, a dwi’n ddiolchgar iawn. Rydym yn sicrhau bod unrhyw ddigwyddiadau yn yr ardal leol yn cael eu hysbysu, gadael i bobl ifanc gael lle i leisio barn (fel dwi’n gwneud nawr), a hefyd yn cyflwyno nhw i nifer diddiwedd o gyfleoedd a thripiau i bobl rhwng 11 a 25â€¦ neu dyna fydda ti’n credu.\nNawr, dwi wedi troi’n 20 oed yn ddiweddar (ac yn teimlo’r effaith ar Ã´l symud i mewn i’r grÅµp oedran digidau dwbl), a dwi’n chwilio i ailddechrau fy mywyd oherwydd y rhesymau personol a meddygol crybwyllwyd ar gychwyn yr erthygl Ar hyn o bryd, mae fy uchelgeisiau bywyd yn cynnwys mynd i’r brifysgol i wneud gradd yn ymwneud ag animeiddio, wedyn y posibilrwydd o ddod yn actor llais (un a’i fel hobi neu waith), ac efallai mwy o stwff byw fel fideos newyddion ar gyfer gemau, anime, a chynnwys wedi’i greu gan ffans dros y we, yn ogystal Ã¢ phethau eraill sy’n gysylltiedig Ã¢ gwaith ffilm.\nYn anffodus, dwi ddim efo’r cymwysterau cywir i wneud y mwyafrif ohono. Bydd y cwrs sylfaen yn helpu fi tuag at fy prif uchelgais animeiddio, ond ddim efo llawer mwy o’r pethau rhestrwyd. Ond, rhan dda o’r wefan yma a’r cyfrifon Facebook a Twitter swyddogol Wicid ydy bod posib cael gwybod am weithdai, pethau fel creu ffilm, neu gyfleoedd actio bach gallai unrhyw un, yn ddifater i’w brofiad, gymryd rhan ynddoâ€¦ i’r oed cywir wrth gwrs.\n“Ond Rhys, nes di sÃ´n bod unrhyw un rhwng 11 a 25 yn gallu cael y cyfleoedd yma, paid dweud celwydd nawr!”\nWel, dwi’n rhannol iawn, gall unrhyw un rhwng yr oedran yma fod yn rhan o’r cyfleoedd gwahanol, ond efallai bod rhai llefydd sy’n cynnig y cyfleoedd yma efo cyfyngiadau oed ychwanegol mewn lle. Dwi ddim am enwi neb oherwydd cyfrinachedd a bod yn broffesiynol, ond fe wnaf grybwyll fod y campws ATRiuM yng Nghaerdydd efo gweithdy o ddiddordeb i mi, yn enwedig gan fod y ddwy radd prifysgol dwi eisiau astudio ar hyn o bryd wedi’u sefydlu yn yr adeilad yma. Ond, roedd yna derfyn oedran o 16 ac 19. Os bydda hyn wedi digwydd deufis yn Ã´l yna ni fydda’n broblem, ond fel dywedais, dwi wedi troi’n 20 yn ddiweddar felly nid allwn gymryd rhan yn y profiad gweithdy yma oedd yn edrych yn anhygoel. Hefyd, yn un o’n cyfarfodydd golygyddol diweddar (awydd dod i un o rain? SÃ´n ar ein tudalen Facebook, byddwn yn hapus i ti ymuno gyda ni) soniwyd am restr o weithgareddau haf oedd yn digwydd mewn un o’r canolfannau ieuenctid. Ond, roedd yna hefyd derfyn oed o 11 i 19. Dyna ni eto, 19! Mae’r rhif yna yn fwgan arnaf i ers i mi droi yn 20 mis yn Ã´l.\nYmddiheuraf os dwi’n swnio’n chwerw am hyn i gyd, a dwi wir yn deall bod prifysgolion a chanolfannau ieuenctid efo rhesymau am gael y terfyn oedran yma, ond dwi’n awyddus i wybod pa mor ifanc mae person ifanc yn cael ei ystyried fel person ifanc y dyddiau hyn. Iawn, dwi’n rywfaint o oedolyn, ond mae gen i feddwl plentyn, a pharodrwydd i gymryd mantais o’r holl gyfleoedd yma i ychwanegu at fy stÃ´r o sgiliau (gan nad oes gen i’r rhai cywir ar gyfer fy uchelgeisiau gyrfaol diweddar ar hyn o bryd). Yn sicr nid fi ydy’r unig un o oedran tebyg neu hÅ·n sydd yn teimlo’r un ffordd? Dwi wedi gadael fy mhrifysgol cynt yn ddiweddar ar Ã´l blwyddyn a hanner o astudio oherwydd y rhesymau crybwyllwyd a’r ffaith mod i yn y radd anghywir ar gyfer beth oeddwn i eisiau mewn bywyd. Oherwydd hyn, ni chefais y cyfleoedd hyn yn ystod y cyfnod yma am nad oeddwn yn byw ardal Rhondda Cynon Taf. Nawr dwi’n Ã´l, ychydig yn hÅ·n, ac yn sydyn mae’r holl gyfleoedd yma wedi’u cau i mi, a dwi’n meddwl ei bod yn deg dweud fy mod i ychydig yn biwis efo hyn (ac nid oherwydd y tywydd yma chwaith. Galwa fi’n wallgof, ond dwi eisiau iddi fwrw’n drwm am yr ychydig wythnosau nesaf).\nWel, i fod yn onest, dwi ddim yn sicr beth ydy gwir bwynt yr erthygl yma, heblaw am y ffaith ei fod yn gadael i mi leisio’n siom mewn lle sydd efallai yn cymryd sylw o’m marn ac efallai yn gwneud mwy i gynyddu’r terfyn oedran o’r fath ddigwyddiadau i bobl debyg i fi, sydd efo diddordeb mewn cael mwy allan o fywyd, ond yn methu oherwydd fel pobl rhannol-ifanc, nid ydym yn ddigon ifanc. Ond eto mae’n rhaid i mi amlygu nad dyma farn gyflawn y wefan Wicid ac mai barn fi fy hun ydy hon, felly os oes unrhyw fath o adlach yna cyfeiria ef ata i oherwydd dwi angen mwy o hynny yn fy mywyd! (gwatwar oedd hynna gyda llaw, rhag ofn i ti feddwl mod i’n hoffi derbyn adlach.)\nWel, gyda lwc byddaf yn gallu bod mewn cyflwr meddwl gwell tro nesaf dwi’n ysgrifennu erthygl, a gobeithio byddaf yn gallu cael ychydig o gwsg ar Ã´l i’r tywydd ofnadwy yma fynd. (Beth, fi ydy’r unig un sy’n casÃ¡u’r gwres chwilboeth yma? Wel esgusodwch fi am fod yn wahanol, ac yn odâ€¦ yn od gan amlaf). Ond i’r rhai sydd yr un mor od sydd yn caru’r tywydd yma, dwi’n gobeithio dy fod di’n ei fwynhau a dyma awgrym bach neis i bob person ifanc sy’n darllen yr erthygl yma; mae treulio amser gyda dy ffrindiau a theulu yn beth grÃªt a dwi’n difaru peidio gwneud mwy ohono yn dy oed di, ond dwi’n credu i gael gwell cyfle ym mha bynnag faes ti’n anelu amdano, os oes cyfle yn cael ei gyflwyno i ti, paid gadael iddo basio heibio, ond cymera fantais ohono, a gwneud yr un peth eto os oes cyfle arall yn dangos ei hun. Dwi ddim yn difaru’r pethau dwi wedi gwneud hyd yn hyn a dwi’n siÅµr fydda ti ddim chwaith.\nErthygl Berthnasol: Youth Work Week 2013\nGwybodaeth – Prentisiaethau a Hyfforddiant\nGwybodaeth – Gyrfaoedd


GWELEDIGAETH A CHENHADAETH - Tryledwyr cyfanwerthol ar gyfer Olewau Hanfodol | AromaEasy\nEin gweledigaeth yw cael ein cydnabod fel y cwmni sy'n cynnig nodweddion arogl a blas sy'n mynegi cymeriad unigryw pob unigolyn, pob lle, a phob profiad.\nRydym bob amser yn goresgyn yr heriau anoddaf, gyda chefnogaeth prosesau busnes symlach, effeithlon a dibynadwy sy'n darparu digon o le ar gyfer creadigrwydd ac arloesedd beiddgar, blaengar.\nTrwy ein cysylltiadau parhaus â'r byd, rydym yn troi dymuniadau pobl yn gynhyrchion go iawn o ansawdd uwch.\nMae'n hawdd gweithio gyda ni.\nMewn gwirionedd, rydym yn gweithio gyda phobl a sefydliadau rhagorol i gyflawni canlyniadau rhagorol.\nEin cenhadaeth yw cynnig nodweddion arogl a blas sy'n cynnal gwerthoedd a ffyrdd o fyw pob dyn a phob merch ym mhob cyfandir.\nCredwn fod persawr a blasau yn elfennau hanfodol o ddynoliaeth; maent yn cynrychioli trysor gwerthfawr y mae AromaEasy yn ceisio ei amddiffyn, ei rannu a'i ailddyfeisio gyda brwdfrydedd diflino.


Pwy sy'n gwisgo'r trowsus? - BBC Cymru Fyw\nWrth edrych ar hanes, ry' ni'n gyfarwydd â chofnodi'r newidiadau cyfreithiol a llywodraethol. Ond beth am ddillad?\nY curadur ffasiwn Eleri Lynn, y curadur hanes cyfoes a chymunedol Elen Philips a'r hanesydd Dr Elin Jones sy'n cymryd cipolwg ar ddylanwad ffasiwn ar hawliau merched.\nDiwedd Oes Fictoria\nRoedd haen ar ôl haen o ddillad yn amgylchynu menyw yn y cyfnod hwn. Roedden nhw'n gwisgo sgertiau llaes, llawer o beisiau a stais o dan y peisiau yna.\nFfynhonnell y llun, Illustrated Police News\nCartŵn o Dachwedd 1872\nEr gwaetha'r ffaith fod menywod yn y cyfnod yn gwneud gwaith peryglus a thrwm iawn yn y gweithfeydd haearn ac ar wyneb y pyllau glo, mi roedden nhw'n dal i wisgo sgertiau hir, brethyn cartref.\nDechrau'r Ugeinfed Ganrif\n"Pan oedd merched yn dechrau hawlio'r bleidlais drwy fudiad y Suffragettes," medd Eleri, "cafodd rhai eu harestio am wisgo trowsus. Y cyhuddiad oedd traws-wisgo a'u bod yn anfoesol.\nCafodd rai o'r Suffragettes eu harestio am wisgo trwsus\n"Roedd hwn i'w weld yn hysbys drwg iawn i'w symudiad. Felly, o'r pwynt yna, nes y cafodd merched y bleidlais, fe drodd y symudiad at ddillad mwy ceidwadol, mwy derbyniol, i drio g'neud y pwynt nad oedden nhw'n hollol radical.\n"Ond trowsus oedd fflachbwynt y newid a'r dewis yna."\n"Mi oedd y chwyldro milwrol a chymdeithasol yn golygu chwyldro ym mywydau menywod hefyd," yn ôl Elen Phillips, "am eu bod yn cymryd eu lle yn y ffatrïoedd, ar y bysus, ar y trenau.\n"Ond mewn gwirionedd, fe ddychwelodd yr hen drefn wedi diwedd y brwydro. Diswyddwyd menywod o'r gweithle ac i ryw raddau fe ddaeth y status quo yn ei ôl."\nFfynhonnell y llun, Imperial War Museum\nMenywod wrth eu gwaith yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf\n"O ran trowsus yn benodol, prin iawn oedd y menywod hynny yn gwisgo'r trowsus wedi'r rhyfel. Er bod pobl yn gweld menywod y dosbarthiadau uwch yn gwisgo trowsus llac i chwarae golff a hamddena yn y 20au a'r 30au, doedd y menywod hyn ddim yn adlewyrchu ffawd y mwyafrif."\nY 20au a 30au\nGolffwyr yn eu 'plus-fours' yn y 20au\nMi oedd teithiau cerdded yn boblogaidd iawn a dyma menywod yn gwisgo trowsus, siorts neu 'plus fours' i gerdded. "Ac mae hynny wedyn yn peri newid i'r agwedd at wisgo trowsus," medd Dr Elin Jones.\nRoedd y sinema hefyd yn boblogaidd iawn, ac roedd gweld cymeriadau ar y sgrîn fel Ginger Rogers yn ddylanwadol: "Mi roedden nhw'n gwisgo trowsus hir a llaes. Does dim dwywaith fod y lluniau hynny yn dylanwadu'n fawr ar y menywod eraill oedd yn eu gwisgo nhw."\nGwisgo trowsus mae Mary Bott, 91 oed, wedi ei wneud erioed:\n"Yn 1944 fe ges i wybod y gallen i weithio ar y tir", meddai, "Beth o'n i'n gwisgo oedd overalls; bib and brace o'n nhw'n galw nhw.\nFfynhonnell y llun, Lowri Price\nMae Mary Bott yn gwisgo trowsus hyd heddiw\nO'dd rheiny'n khaki, ac o'n nhw'n itha stiff. Ond os o'n i'n mynd i rwle fel concert, falle byse'n i'n gwisgo'r iwnifform arall. Dwi'n dal i wisgo trowsus heddiw."\nY 50au a'r 60au\n"O'dd trowsus fel kapri pants a pedal pushers yn boblogaidd iawn gyda'r ieuenctid," medd Dr Elin Jones, "Ond eto, do'dd e ddim yn dderbyniol mewn llefydd ffurfiol.\nY 50au oedd oes mawr Christian Dior\n"Y 50au oedd oes mawr Christian Dior gyda'r sgertiau enfawr, hollol fenywaidd. Ond gyda'r chwyldro ieuenctid yn y 60au, dyma ddegawd poblogrwydd y trowsus i fenywod."\nMi roedd casgliadau YSL yn chwyldroadol medd Eleri Lynn\n"Yn 1966 fe gyflwynodd Yves Saint Laurent un o gasgliadau mwyaf pwysig yr ugeinfed ganrif sef, Le smoking. Yn syml, tuxedo menywod gyda throwsus. Roedd hyn yn hollol chwyldroadol. O'dd menywod moyn gwisgo trowsus."\nFfeministiaeth a diwedd yr ugeinfed ganrif\nDyma gyfnod y symudiadau cymdeithasol. Fel y disgrifia Dr. Elin Jones roedd pobl yn "gwthio tuag at ryddid a rhyddid i bawb. Roedd menywod yn mynd i lefydd nad oedd yn caniatáu trowsus, fel Ascot a llefydd y sefydliad, i wneud pwynt a phrotestio.\n"Mi oedd pobl yn defnyddio dillad i drio gwneud protest gymdeithasol."\n"Mae Hillary Clinton yn enwog am wisgo siwtiau trowsus. Ond mae'r ffaith ein bod ni'n dal i nodi hwnna yn y ganrif yma yn dweud tipyn am y ffordd y'n ni'n disgwyl i fenywod wisgo mewn swyddi pwerus neu gyhoeddus," yn ôl Eleri Lynn.\n"Hi oedd y fenyw gynta' i wisgo trowsus mewn llun swyddogol ohoni hi a'i gŵr yn y Tŷ Gwyn.\n"Ond chi dal ddim yn gallu gwisgo trowsus fel menyw i'r Henley Regatta!"\nHillary Clinton oedd y fenyw gynta' i wisgo trowsus mewn llun swyddogol yn y Tŷ Gwyn\nCymryd cam yn ôl?\nI ba raddau felly ydyn ni wedi symud ymlaen yn yr unfed ganrif ar hugain?\nYn ôl y Dr Elin Jones, "O edrych o' nghwmpas i, rwy'n meddwl fod menywod yn dal i gaethiwo'u hunain mewn dillad gwbl gwbl anymarferol.\n"Ac mae'r hyn oedd wedi dechrau i fod yn rhyddid i fenywod, sef y trowsus, wedi troi yn rhywbeth lle chi'n gorfod gwisgo dillad yn dynn ofnadw, i ddangos eich siâp chi'n gwbl rywiol."\nMae Eleri Lynn yn cytuno: "'Wi'n meddwl bod e'n deg i 'weud ein bod ni ddim wedi symud ymlaen cymaint, a falle y'n ni bron yn cymryd cam yn ôl.\n"'Da ni yn cymryd y dewisiadau 'da ni'n 'neud am ein dillad yn ganiataol ac felly dydyn ni ddim yn brwydro cymaint ag unwaith oedden ni.\n"Yn y 60au a'r 70au, a hyd yn oed y 20au a'r 30au, roedd pobl yn sylweddoli pa mor symbolic oedd beth oedden nhw'n ei wisgo. Ac mi oedden nhw'n defnyddio'r symbolau yna i 'neud pwynt gwleidyddol.\n"Nawr falle ry'n ni 'di anghofio fod gyda ni'r dull yna o neud protest, a defnyddio'r ffordd ry' ni'n edrych i fynegi ein hun."\nMi fydd modd cael golwg pellach ar ddylanwad ffasiwn yn hanes merched ar raglen "Pwy Sy'n Gwisgo Trowsus?" BBC Radio Cymru, Dydd Llun 23 Mawrth, 12.30


Dylai caethiwed i gyfryngau cymdeithasol gael ei weld fel “afiechyd” – Golwg360\nAelodau Seneddol yn galw am adolygiad i’w heffaith ar iechyd meddwl pobl ifanc\nAdroddiad yn dweud bod angen gwneud mwy i daclo cynnwys ar lein fel delweddau o hunanladdiadau a hunan niwed.\nMae Pwyllgor o Aelodau Seneddol yn galw am fwy o reoleiddio i amddiffyn plant o gynnwys y cyfryngau cymdeithasol.\nDaw hyn wrth iddyn nhw ddweud y dylai caethiwed i gyfryngau cymdeithasol gael ei weld fel afiechyd.\nMewn adroddiad newydd sy’n dangos effaith y cyfryngau cymdeithasol ar iechyd meddwl, mae Aelodau Seneddol yn dweud dylai platfformau fel Facebook, Twitter ac Instagram gael eu rheoleiddio gan Ofcom a’u gorfodi i ddilyn côd gweithredu.\nMae hi wedi cael ei chynnal gan grŵp trawsbleidiol ar Iechyd a Lles Meddwl y Cyfryngau Cymdeithasol a Phobl Ifanc sy’n honni bod angen gwneud mwy i daclo cynnwys ar-lein, sy’n cynnwys delweddau o hunanladdiadau a hunan niwed.\nDaw hyn yn dilyn honiad tad Molly Russell, merch 14 oed a laddodd ei hun yn 2017, bod platfform Instagram wedi “helpu ei lladd.”\nMaen nhw’n galw ar orfodi dyletswydd gan gwmnïau’r cyfryngau cymdeithasol sydd â defnyddwyr 24 oed neu iau i ddilyn côd ymddygiad.\nDylai’r côd sefydlu rheolau ynglŷn â’r niwed mae’r cyfryngau cymdeithasol yn ei wneud i bobol ifanc.\nMae’r rhain yn cynnwys hunan niwed, bwyta anhrefnus, hunan-barch, diffyg cwsg a gorddibyniaeth ar y cyfryngau cymdeithasol – a dylai hyn fod ar waith erbyn diwedd fi Hydref eleni, meddai’r adroddiad.\nCyngor Gwynedd yn ymrwymo i helpu gweithwyr ffatri Northwood Pen-y-groes\n94 aelod o staff wedi'u cyflogi ar y safle'n wynebu dyfodol ansicr\nTri chwarter o oedolion Cymru yn debygol o wneud mwy o ymdrech i ailgylchu, yn ôl arolwg


Home — Dod o hyd i ffordd o fod mewn ‘cyflwr llif’\nDod o hyd i ffordd o fod mewn ‘cyflwr llif’\nFe wnaeth y seicolegydd cadarnhaol Mihály Csíkszentmihályi wneud y term ‘flow state’, neu ‘gyflwr llif’, yn boblogaidd yn 1990 ac mae’n ei ddiffinio fel “trochi’n gyfan gwbl mewn gweithgaredd er ei fwyn ei hun”. Yn ystod y gweithgaredd hwn, mae amser yn hedfan. Mae pob gweithred, symudiad a syniad yn dilyn yn anorfod o’r un cynt, fel chwarae cerddoriaeth jas. Mae pob rhan ohonoch ynghlwm â’r peth, ac rydych yn defnyddio’ch sgiliau i’r eithaf.”\nGall bod mewn cyflwr llif fod yn hynod o hamddenol, weithiau’n heriol ac yn aml yn werth chweil, ac mae’n golygu cymryd rhan mewn gweithgaredd sy’n cymryd 100% o’ch sylw. Meddyliwch am weithgaredd rydych yn ei fwynhau sy’n eich rhwystro rhag poeni neu or-feddwl, sydd angen canolbwyntio’n ddwys ond rydych chi wirioneddol yn ei fwynhau ac yn cael boddhad ohono.\nOs buoch chi erioed yn ynghlwm mewn tasg yn gyfan gwbl, yn canolbwyntio ar yr her, yn hollol anymwybodol o’r byd y tu allan, yna mae’n debyg eich bod wedi cael profiad o fod mewn cyflwr llif. Dywedir bod y buddion i’n hapusrwydd yn parhau am hyd at 3 diwrnod a gall fod yn arf bwerus wrth fynd i’r afael a lefelau straen.\nDyma rai enghreifftiau o weithgareddau a all ein helpu i gyrraedd cyflwr llif:\n• Celf [crochenwaith, paentio]\n• Chwarae offeryn cerddorol,\n• DIY [adeiladu eich dodrefn eich hunain, trwsio rhywbeth yn y cartref]\n• Chwaraeon rydych chi’n eu mwynhau, ac sy’n golygu symud parhaus, fel nofio\nBeth am gael golwg ar y sgwrs Ted Talk hon i ddysgu ychydig mwy am ‘y llif’.


Anturiaethau oddi ar y ffordd i'r anabl | Banc Datblygu Cymru\nAnturiaethau oddi ar y ffordd i'r anabl\nWedi ei gyhoeddi: 30/05/2018\nMae cadair olwyn newydd chwyldroadol sydd wedi cael ei chynllunio a'i chynhyrchu yn Ninbych yn barod i wella bywydau pobl anabl sydd angen mynd oddi ar y ffordd.\nMae'r gadair olwyn wedi cael e chynhyrchu gan Off-Road Engineering Limited, ac mae'r 'HexHog' wedi cael ei dylunio i ddod â nodweddion swyddogaethol cadair olwyn a cherbyd sy'n gallu gyrru ar bob math o dirwedd at ei gilydd. Mae'n cynnwys 'siasi / chassis' hyblyg, sy'n cadw'r chwe olwyn mewn cysylltiad â'r ddaear - hyd yn oed ar y tir o'r math mwyaf garw.\nAc yntau o deulu ffermio, fe ddechreuodd y peiriannydd Sion Pierce y syniad wrth astudio peirianneg ym Mhrifysgol Harper Adams a chlywed am ffermwr anabl nad oedd yn gallu cael mynediad at ei dir i gyd yn ddiogel. Mae bellach wedi sicrhau benthyciad o £25,000 gan Fanc Datblygu Cymru fel cyfalaf gweithredol i gwrdd â gofynion archebu o bob rhan o Ewrop.\nEsboniodd Sion Pierce: "Mae cadeiriau olwyn sy'n honni eu bod yn addas ar gyfer 'pob tirwedd' yn addas ar gyfer arwynebau gwastad neu fwdlyd ond mae'r rhain yn cael trafferth gyda thir cefn gwlad garw. Yn syml, mae'r Hexhog yn gerbyd symudedd unigryw sy'n newid bywydau. O unigolion preifat sy'n mwynhau bywyd awyr agored i weithwyr fferm sydd wedi colli eu gallu i barhau i weithio yn sgil damwain, mae'r Hexhog yn ddelfrydol ar gyfer unrhyw un ag anabledd corfforol sydd angen gallu beic cwad ond eu bod yn ddibynnol ar gadair olwyn."\nO ffermio i bysgota, saethu neu yn syml er mwyn gallu nesáu at natur, mae'r Hexhog yn rhoi annibyniaeth a rhyddid ar y tirweddau anoddaf. Gyda 'siasi / chassis' hyblyg gyda diamedr 20 modfedd ac olwynion sy'n chwe modfedd o led, mae'r dyluniad gwydn a'r adeiladwaith o safon yn golygu y bydd y gadair addas ar gyfer pob tirwedd yn gallu goddef mwd, dwr, traethau tywodlyd, eira neu rew. Mae ganddo batent o'r DU ac UDA ar gyfer cerbyd symudedd unigryw. Mae'r Hexhog yn cael ei bweru gan fatri lithiwm-ion ac mae ganddo gyflymder uchaf o 9mya (15cya) sy'n golygu ei fod yn cydymffurfio â rheoliadau dyfais symudedd Ewropeaidd. Gyda phrisiau'n dechrau o £18,000, mae'n gost effeithiol iawn ac mae'r gofynion cynnal a chadw yn gyfyngedig.\nYchwanegodd Sion: "Mae'r cymorth gan y banc datblygu wedi gwneud gwahaniaeth enfawr. Fel busnes newydd sy'n dechrau heb sicrwydd, doeddem ni ddim yn bodloni'r meini prawf benthyca confensiynol. Mae eu ffydd yn ein cynnyrch a'n gallu i fynd ag o i'r farchnad yn golygu bod gennym bellach y llif arian i ariannu ein gwaith gweithgynhyrchu cychwynnol. Rydyn ni mor ddiolchgar eu bod wedi cael yr hyder i gymryd y naid ffydd oedd yn angenrheidiol i gefnogi ein gweledigaeth."\nMae Heather Abrahams yn Swyddog Buddsoddi gyda Banc Datblygu Cymru. Ychwanegodd: "Mae Sion wedi treulio pum mlynedd yn profi a datblygu'r Hexhog ar y llethrau a'r dirwedd fynyddig anoddaf ac o dan amgylcheddau eithafol. Dyma gadair olwyn y gallwch ei gyrru oddi ar y ffordd o ddifri sy'n cynnig mynediad digynsail i dir eithafol.\n"Rydym bob amser yn falch iawn o gefnogi busnesau sy'n cael eu tyfu yn y cartref ac sy'n cael eu rhedeg gan entrepreneuriaid lleol sy'n rhannu ein hymrwymiad i gefnogi economi Cymru. Mae gan Off-road Engineering botensial rhyngwladol gwych ac rydym wrth ein bodd gweld yr archebion sy'n dod i mewn yn barod am yr Hexhog."


Money My Way - Agweddau at arian | Learn My Way - Cymru\nHafan Pynciau Rheoli'ch arian ar-lein Cael y budd mwyaf o'ch arian Money My Way - Agweddau at arian\nMoney My Way - Agweddau at arian\nEich agwedd chi'ch hun yw un o'r pethau cyntaf a'r mwyaf pwysig y bydd yn rhaid i chi eu hystyried wrth geisio gwneud newidiadau i'ch dull o reoli’ch arian. Bydd y dudalen hon yn eich helpu chi i fod yn fwy effro i'ch agwedd eich hun at arian ac i wneud newidiadau os bydd angen. Bydd rhai tasgau i chi eu cwblhau ac adnoddau i chi roi cynnig arnynt. Pob lwc!\nTasg 1: Sut agwedd sydd gennych chi?\nY peth cyntaf bydd yn rhaid i chi i'w wneud yw estyn am ddarn o bapur ac ysgrifbin. Meddyliwch am eraill rydych chi'n eu hadnabod a sut maent yn trafod arian, a beth sy'n cael effaith ar y ffordd rydych chi'n meddwl am arian (gall hyn gynnwys pethau fel y newyddion, pethau sy'n digwydd yn eich bywyd, eich sefyllfa waith). Nodwch eich barn ar ba fath o agwedd sydd gennych chi at arian - a ydych yn cynilo'n graff? Yn hael? Yn gwario gormod?\nBydd y cwis yma gan y BBC yn eich helpu i ddeall sut rydych yn meddwl am arian, a sut gall hyn effeithio ar sut rydych chi'n ei wario neu'n ei gynilo. Atebwch gwestiynau'r cwis gan geisio bod yn onest - bydd eich atebion yn cael eu cymharu ag atebion 100,000 o bobl eraill, a bydd eich canlyniadau yn cael eu seilio ar bwy rydych yn cydweddu'n fwyaf agos â nhw.\nWedi i chi gwblhau'r cwis, ystyriwch, a ydy'r canlyniadau yn debyg i chi? A ydyn nhw'n cyd-fynd â'r hyn yr oeddech chi'n meddwl amdanoch chi'ch hun cyn ateb cwestiynau'r cwis?\nO'r dudalen ganlyniadau, cliciwch ar 'Your Risks' gan nodi'r pwyntiau sy'n codi pryder i chi. Gallwch ddefnyddio'r risgiau hyn i gynllunio'r camau y byddwch yn eu cymryd i wella'r ffordd rydych yn rheoli'ch arian.\nTasg 2: Cynnal Gwiriad Iechyd Arian\nBydd y Gwiriad Iechyd Arian hwn gan Gwasanaeth Cynghori Ariannol yn holi ambell i gwestiwn ynghylch eich sefyllfa bresennol ac, ar sail eich atebion, bydd yn cynnig rhai deunyddiau i'ch helpu. Mae'n gychwyn da os ydych chi'n credu bod angen i chi wneud rhai newidiadau i sut rydych yn gwario'ch arian ar hyn o bryd.\nCeisiwch ateb mor onest ag y gallwch - mae'n werth pwyllo gan dreulio ychydig funudau i feddwl fel y gallwch dderbyn y cyngor gorau. Unwaith i chi orffen, bydd tri chynllun yn cael eu cynnig i chi. PEIDIWCH Â cheisio astudio pob un. Dewiswch y rhai sy'n ymddangos yn rhai pwysig i chi gan roi cynnig ar y rheinyn gyntaf.\nGwasanaeth Cynghori Ariannol: Gwiriad Iechyd Arian\nTasg 3: Cadw nodyn!\nGall cynlluniau Gwiriad Iechyd Arian fod yn rhai hir â nifer o awgrymiadau, felly gall nodi'r canlynol yn gyflym fod o gymorth:\n1 peth fyddai'n hawdd i chi ei wneud yn syth bin\n1 peth fyddai'n anoddach i'w wneud, ond rydych am ei wneud\n1 peth sydd yn rhaid i chi ddysgu rhagor yn ei gylch\nEdrychwch ar yr hyn rydych wedi eu nodi. Beth am roi cynnig arnyn nhw heddiw?\nCynllun Sesiwn Agwedd at Arian.


Ynghylch yr Ysgoloriaethau\nYsgoloriaethau Ymchwil y Llywydd yw dyfarniadau amlycaf Caerdydd ac maen nhw’n cynnwys y bri sy’n dod yn sgil cysylltiad â Llywydd newydd y Brifysgol, enillydd Gwobr Nobel mewn Meddygaeth (2007), yr Athro Syr Martin Evans.\nWrth benderfynu ym mha feysydd y dylai’r ysgoloriaethau pwysig hyn fod ar gael, mae’r Brifysgol wedi pwyso a mesur nifer o ffactorau allweddol sydd, gyda’i gilydd, yn ategu canlyniadau cryf i’r ymgeiswyr llwyddiannus am yr ysgoloriaethau, y maes ymchwil a’r Brifysgol.\nGall pob un o’r meysydd ymchwil y mae Ysgoloriaethau Ymchwil y Llywydd ar gael ynddyn nhw ategu rhagoriaeth yn y ddarpariaeth ymchwil ôl-raddedig – o ran prosiectau ymchwil, goruchwyliaeth, yr amgylchedd ymchwil, a pharatoi at yrfa academaidd a/neu broffesiynol.\nMae pob un o Ysgolion a Chanolfannau Ymchwil y Brifysgol sy’n cynnig cyfleoedd o dan y rhaglen wedi dangos gwir botensial yr Ysgoloriaethau i gyfrannu at ragoriaeth mewn ymchwil drwy brosiectau PhD arwyddocaol, ymestynnol a gwreiddiol a thrwy oruchwyliaeth a chymorth rhagorol ar gyfer PhD.\nYn ychwanegol, mae pob un o’r meysydd wedi amlygu ymrwymiad i gymathu deiliaid yr Ysgoloriaethau mewn diwylliant ymchwil bywiog ac uchel ei barch a hynny mewn amgylchedd rhyngddisgyblaethol.\nMae nodweddion deniadol eraill yr Ysgoloriaethau’n cynnwys presenoldeb nifer o Ysgolorion y Llywydd ym mhob un o’r meysydd ymchwil a’r warant y bydd Ysgolorion y Llywydd yn cael eu cyflwyno i dechnolegau, theorïau, dulliau methodolegol a dadleuon arloesol.\nGall pob un o Ysgolorion y Llywydd fod yn hyderus o gael hyfforddiant a chymorth o’r safon uchaf un, o dan ofal goruchwylwyr sydd â hanes cydnabyddedig o oruchwylio myfyrwyr PhD yn llwyddiannus. Ym mhob achos mae’r Ysgol neu’r Ganolfan Ymchwil yn gwneud eu cyfraniad ariannol eu hunain at Ysgoloriaethau Ymchwil y Llywydd gan ein galluogi i gynnig 72 o Ysgoloriaethau ar gyfradd lawn yr RCUK.


Cynigion :: Tafarn y Black Boy, Caernarfon, Gogledd Cymru\nEydrych Ar Y Galeri\nRydym yn falch o fod yn rhan o’r Good Beer Guide ac rydym wrth ein bodd ein bod wedi’n rhestru yn un o’r llefydd gorau yn y Deyrnas Unedig yn 2010 i fwynhau cwrw go iawn. Rydym wastad wedi bod yn frwd dros werthu cwrw go iawn o safon – a byddwn yn parhau i wneud hynny. I gael mwy o wybodaeth am Good Beer Guide, ymwelwch â gwefan Good Beer Guide.\nWedi Postio Yn Dim Categori ystafelloedd newydd\nBellach, rydym yn cynnig un deg pedair ystafell sydd wedi’u hadfer yn wych ac sy’n cyfuno’n berffaith nodweddion tafarn Gymreig ganoloesol ag anghenion y gwestai modern. Mae’r dafarn yn cynnig arhosiad moethus a chysurus ac mae gan bob ystafell ei steil ei hun.\nWedi Postio Yn Tafarn y Black Boy Y Dafarnhaneslleoliad nicysylltwchgaleri\nymlacioystafelloeddgwasanaethauar gaelarchebuarchebu ar leincynigion tymhorolgofyn am lyfrynlluniaethbwytayfeddolig '09digwyddiadauardal leolatyniadaucerdded caernarfonparchllety cynaliadwydatganiad mynediaddilyn niffurflen adborth\nRhannu Black Boy Inn, Northgate Street, Caernarfon, Gwynedd, North Wales, LL55 1RW


Fe'i defnyddir ar gyfer malu sych, ar gyfer tynnu cotio llawr, epocsi ag effeithlon iawn\nCeisiadau: i'w ddefnyddio ar beiriant malu, Peiriant Malu Cyswllt Cyflym\nY broses gynhyrchu: gwasg oer, gwasg boeth\nGradd ansawdd: safonol, proffesiynol, diwydiannol\nPlât Tynnu Gorchudd PCD:yn addas ar gyfer defnydd malu cyffredinol (concrit, carreg) tra'u bod yn bennaf yn cael eu defnyddio ar gyfer paent, glud, tynnu epocsi a gorchudd llawr, hyd oes hir o ansawdd uchel ac effeithlonrwydd uchel. Ac yn cael ei ddefnyddio ar gyfer malu sych, ar gyfer tynnu cotio llawr, epocsi a phaentio platiau PCD. Y lleiaf yw'r ongl, y mwyaf yw'r grym malu. Ac mae'n crafiadau yn ffon mwy garw a chryf ar ôl tynnu hen dir y gôt.\nMaint: Φ20x5mm +1/2 Φ13PCDx2T\nMaint: Φ13 PCDx2T + TCT\nMaint: 40x10x10mm 2T （PCD）\nMaint: Φ13 PCD + TCT\n(1) ymwrthedd gwisgo rhagorol, cost is, gorffeniad wyneb gwell ac ati.\n(2) fel sefydlogwr a chanllaw dyfnder yn crafu'r haenau mwyaf trwchus yn ymosodol\n(3) yn darparu cryfder ac yn caniatáu weldio neu bresyddu â metelau eraill\nTorri am:a ddefnyddir ar beiriant malu llawr Universal. Wedi'i gynllunio ar gyfer adfer llawr concrit, epocsi, glud ac unrhyw dynnu gorchudd llawr concrit arall. Ar gyfer tynnu gludyddion du trwchus. Yn cael gwared â haenau latecs, epocsi, caled a meddal\nmae logo arbennig, maint segment a siapiau, gosodiad ar gael ar gais y cwsmer\nYn para llawer hirach na chynhyrchion cystadleuol ac ni fydd yn gwydro\nCyfuniad o ddiamwntau uwchraddol a matrics hynod o wydn ac unigryw\nYn tynnu stoc yn gyflym ac yn effeithlon i leihau eich cost cynnyrch a llafur yn fawr\ncanlyniadau anhygoel ar y mwyafrif o fathau o goncrit o feddal i galed iawn\nAnsawdd uchel am oes hir\nWedi'i gynllunio i weithio'n ymosodol\nSmotiau llyfn a lefel uchel\nOlwynion malu PCD proffesiynol\nOlwynion malu PCD (diemwnt polycrystalline) wedi'u cynllunio ar gyfer tynnu arwynebau caled a thaclus fel:\nGorchudd dec pwll\nGludau VCT / carped\nOlwynion malu PCD math Fan Fan Proffesiynol\nOlwynion malu Profess1 / 2 PCD\nOlwynion malu PCD proffesiynol 1/4\nOlwynion malu PCD multhole proffesiynol\nOlwyn malu arbenigol PCD pwerus iawn\nYn addas iawn ar gyfer roughening a malu haenau amddiffynnol hyblyg, gludyddion a seliwyr. Tynnu paent latecs ac olew, bitwmen, PU / polywrethan, epocsi a gludiau hyblyg. Melino calch a phlastr gypswm. Gwreiddio plastr resin synthetig a phlastr sment caled.\nTynnu deunydd yn gyflym ac yn effeithiol heb glynu, diolch i segmentau PCD (diemwnt poly-grisialog)\nY cyflymder gweithio uchaf 80 m / s\nBlaenorol: Plât malu llawr diemwnt proffesiynol\nNesaf: Darnau Dril Craidd diemwnt sych


Statws Treftadaeth y Byd - Safle Treftadaeth y Byd Dyfrbont Pontcysyllte a’r Gamlas\nCanfyddwch sut a pham daeth yr adran 11 milltir hon o dirlun yn Safle Treftadaeth y Byd\nMae Dyfrbont a’r Gamlas Pontcysyllte yn cynnwys grŵp di-dor o nodweddion peirianneg sifil o gyfnod arwrol o welliannau trafnidiaeth yn ystod y Chwyldro Diwydiannol ym Mhrydain. Daeth y gamlas â chludiant ar ddŵr o iseldiroedd Lloegr i dir garw ucheldir Cymru, gan ddefnyddio technegau arloesol i groesi dau ddyffryn ag afonydd a’r crib rhyngddynt. Cafodd ei adeiladu rhwng 1795 a 1808 gan ddau ffigurau eithriadol yn natblygiad peirianneg sifil: Thomas Telford a William Jessop. Trwy eu perthynas ddeinamig daeth y gamlas yn faes arbrofi ar gyfer syniadau newydd a gafodd eu dwyn ymlaen i waith peirianneg dilynol yn rhyngwladol. Cafodd ei arysgrifio’n Safle Treftadaeth y Byd yn 2009 ac i’w cynnwys ar Restr Treftadaeth y Byd, rhaid i safleoedd fod o werth cyffredinol eithriadol a bodloni o leiaf un o ddeg meini prawf dethol. Mae Dyfrbont Ddŵr a Chamlas Pontcysyllte yn cwrdd â’r tri maen prawf canlynol:\nMaen Prawf (i): Mae Dyfrbont Pontcysyllte yn strwythur peirianneg sifil anferthol arloesol iawn, a wnaed gan ddefnyddio bwâu metel a gefnogir gan bileri cerrig uchel, main. Dyma gampwaith mawr cyntaf y peiriannydd sifil Thomas Telford a ffurfiodd sail i’w enw da rhyngwladol rhagorol. Mae’n dyst i alluoedd cynhyrchu diwydiant haearn Prydain, a oedd yn unigryw ar y pryd.\nARYSGRIF UNESCO 2009\nSafle Treftadaeth y Byd Dyfrbont Pontcysyllte a’r Gamlas > Statws Treftadaeth y Byd


Pa mor ddrwg yw ysmygu i'ch corff a'ch meddwl\nSut mae ysmygu yn niweidio'ch corff\nMae ysmygu mwg sigaréts yn niweidiol iawn i'ch iechyd. Yn ymarferol nid oes unrhyw ffordd ddiogel i ysmygu sigaréts. Ni fydd newid eich sigarét trwy ddefnyddio stogie, pibell, neu shisha yn eich cynorthwyo i osgoi'r peryglon iechyd.\nMae sigaréts yn cynnwys tua 600 o elfennau, y gellir dod o hyd i lawer ohonynt hyd yn oed mewn tanwyr a bachynau. Pan fydd yr elfennau hyn yn llosgi, maent yn cynhyrchu mwy na 7, 000 o gemegau, gan ganolbwyntio ar Gymdeithas yr Ysgyfaint America. Mae llawer o'r cemegau hynny'n niweidiol ac mae o leiaf 69 o'r rhain yn gysylltiedig â chanser.\nYn y United Says, mae'r gyfradd marwolaethau ar gyfer ysmygwyr 3 gwaith cyfradd pobl nad oeddent erioed yn ysmygu ysmygu sigaréts. Mewn gwirionedd, mae'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) yn nodi mai ysmygu yw un o'r “rheswm ataliadwy dros farwolaeth” mwyaf nodweddiadol yn UDA Meddai. Gan efallai na fydd effeithiau ysmygu ar unwaith, gall y problemau a'r niwed bara am amser hir. Y peth da yw y gall rhoi'r gorau i ysmygu wyrdroi llawer o ganlyniadau.\nUn o'r cynhwysion mewn sigarét yw cyffur sy'n newid hwyliau o'r enw nicotin pur. Mae nicotin go iawn yn cyrraedd eich ymennydd mewn eiliadau yn unig ac yn gwneud i chi deimlo'n fwy hanfodol am ychydig. Ond wrth i'r effaith honno wisgo i ffwrdd, rydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn dymuno mwy. Mae nicotin go iawn yn hynod o ffurfio arferion, a dyna pam mae unigolion yn ei chael hi'n anodd stopio ysmygu.\nGall tynnu'n ôl yn gorfforol o nicotin go iawn niweidio'ch gwaith gwybyddol ac achosi i chi deimlo'n bryderus, yn ddig ac yn isel eich ysbryd. Gall yr anfantais hefyd achosi cur pen ac ymlacio problemau.\nPan fyddwch chi'n anadlu mwg, rydych chi'n bwyta cemegolion a all niweidio ardal eich ysgyfaint. Yn y pen draw, mae'r difrod hwn yn arwain at nifer o broblemau. Ynghyd â heintiau ychwanegol, mae pobl sy'n ysmygu sigaréts yn y siawns uchaf o gael cyflyrau cronig yr ysgyfaint na ellir eu gwrthdroi fel:\nemffysema, niwed y sachau aer yn ardal eich ysgyfaint\nbroncitis parhaus, chwyddedig tymor hir sy'n effeithio ar leinin tiwbiau anadlu ac anadlu allan yr ysgyfaint\nclefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD), sawl afiechyd ar yr ysgyfaint\nmalaen yr ysgyfaint\nGall anfantais cynhyrchion tybaco achosi tagfeydd ar unwaith a phoen yn y system resbiradol neu fel arall mae ardal eich ysgyfaint a'ch llwybrau anadlu yn dechrau gwella. Mae gwell creu mwcws ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu sigaréts yn arwydd optimistaidd bod eich anadlu yn sicr yn gwella.\nMae plant y mae eu rhieni'n ysmygu sigaréts yn fwy agored i beswch, gwichian ac achosion asthma na phlant nad yw eu rhieni'n gwneud hynny. Yn ogystal, yn gyffredinol mae ganddyn nhw gyfraddau uwch o niwmonia a broncitis.\nMae ysmygu mwg sigaréts yn niweidio'ch rhaglen gardiofasgwlaidd gyfan. Mae ysmygu yn achosi i longau llif gwaed dynhau, sy'n cyfyngu ar y llif cylchrediad gwaed. Wrth i amser fynd heibio, gall y culhau parhaus, ynghyd â difrod i'r llongau llif gwaed, achosi clefyd rhydweli ymylol.\nMae ysmygu sigaréts hefyd yn cynyddu pwysedd llif gwaed, yn gwanhau gofod strwythur waliau llong llif gwaed, ac yn cynyddu ceuladau llif gwaed. Gyda'i gilydd, mae hyn yn cynyddu eich risg o gael strôc y galon.\nRydych hefyd mewn gwell risg o fynd i'r afael â phroblemau canolfan inclein os ydych chi eisoes wedi profi llawfeddygaeth ochr y ganolfan, streic ganol, neu stent wedi'i lleoli mewn cwch gwaed.\nMae ysmygu sigaréts nid yn unig yn effeithio ar eich iechyd cardiofasgwlaidd, ond hefyd ar gyflwr iechyd y rhai o'ch cwmpas nad ydyn nhw'n ysmygu. Mae cyhoeddusrwydd i ysmygu ail-law yn dwyn yr un risg i nonsmoker oherwydd rhywun a fydd yn ysmygu sigaréts. Ymhlith y peryglon mae strôc y galon yn y ganolfan, ymosodiad yn y ganolfan, a chlefyd y ganolfan.\nSystem ryngweithiol (croen, gwallt gwlyb, ac ewinedd)\nMae'r arwyddion mwy amlwg o ysmygu yn cynnwys pores croen a newidiadau i'r croen. Mae sylweddau mewn sigaréts mewn gwirionedd yn newid strwythur eich croen. Dangosodd cynigion ymchwil cyfredol fod ysmygu sigaréts yn cynyddu'r risg o garsinoma celloedd cennog (canser y croen) yn sylweddol.\nNid yw'ch ewinedd a'ch ewinedd traed yn cael eu hamddiffyn rhag canlyniadau ysmygu. Mae ysmygu yn cynyddu'r tebygolrwydd o heintiau ewinedd ffwngaidd.\nMae nicotin go iawn hefyd yn effeithio ar wallt hyll. Canfu astudiaeth hŷn ei fod yn cynyddu colledion cloeon cyrliog, balding a graying.\nMae ysmygu sigaréts yn cynyddu'r risg o ganser y geg, y gwddf, y laryncs a'r oesoffagws. Mae gan ysmygwyr gyfraddau uwch o ganser y pancreas hefyd. Mae hyd yn oed y rhai sy'n “ysmygu ond nad ydyn nhw'n anadlu” yn wynebu mwy o risg o falaenedd yn y geg.\nMae ysmygu hefyd yn cynnig effaith ar inswlin, sy'n ei gwneud hi'n fwy tebygol y byddwch chi'n datblygu ymwrthedd i inswlin. Mae hynny'n eich rhoi mewn mwy o berygl o gael diabetes math 2 yn ogystal â chymhlethdodau, sy'n debygol o ddatblygu ar gyfradd gyflymach nag yn y rhai nad ydynt hefyd yn ysmygu.\nSystem rhywioldeb ac atgenhedlu\nMae nicotin dilys yn effeithio ar lif y gwaed i ardaloedd organau cenhedlu menywod a dynion. Wedi'i gynllunio ar gyfer dynion, gallai hyn leihau perfformiad gweithgaredd rhywiol. I gael menywod, gallai hyn achosi anfodlonrwydd cyfathrach rywiol trwy ostwng y gostyngiad mewn ffrithiant a'r gallu i gyrraedd uchafbwynt yn unig. Gall ysmygu hefyd ostwng lefelau hormonau gweithredoedd rhywiol ymhlith dynion a menywod. Gallai hyn o bosibl achosi llai o ddiddordeb mewn rhyw.\nMae atal ysmygu yn heriol, fodd bynnag, gallai eich meddyg eich helpu i wneud syniad. Cais amdanynt am argymhellion. Mae yna amrywiaeth o gyffuriau nonprescription a phresgripsiwn sy'n eich cefnogi i roi'r gorau iddi. Efallai y byddwch hefyd yn newid i'n canol ymchwil i roi'r gorau i ysmygu, sydd yn aml â chyngor, adroddiadau gan eraill, a mwy. Rydych chi'n mynd i ddod o hyd i fuddion byr a hirhoedlog i roi'r gorau i ysmygu. Gan fod ysmygu sigaréts yn effeithio ar raglen llawer o bobl, dod o hyd i strategaeth i roi'r gorau iddi yw'r cam sylfaenol y gallwch chi ystyried byw bywyd estynedig a mwy cyfforddus.\nYdych chi'n meddwl bod hyn yn dal i edrych yn cŵl?


Abaty Cymer | Cadw\nOherwydd pryderon ynghylch lledaeniad pellach y Coronafeirws a lles ein hymwelwyr, mae'n ddrwg gennym adrodd y bydd rhai henebion a meysydd parcio Cadw heb eu staffio yn aros ar gau nes bydd rhybudd pellach.\nRoedd mynachod Sistersaidd yn fwy na dynion crefyddol. Roedd y Sistersiaid doeth yn ffermwyr defaid arloesol, ymysg yr entrepreneuriaid gwledig cyntaf. Roedd eu rhwydwaith o abatai’n cynnwys Cymer, sy’n eistedd yn hardd yng ngheg aber Mawddach.\nCafodd ei sefydlu yn 1198, ac roedd yn un o’u haneddiadau lleiaf, wnaeth ddioddef yn fawr yn ystod y gwrthdaro rhwng Cymru a Lloegr yn y 13eg ganrif. Serch hynny, mae llawer o adfeilion wedi goroesi o’r eglwys abaty syml hon.\nCod post LL40 2HE\n7.58 milltir o Abaty Cymer\n8.48 milltir o Abaty Cymer\n9.26 milltir o Abaty Cymer