Cyfwerth ag Afal, Mesurau a Dirprwyon ar gyfer Coginio\nTechnegau Bwyd Americanaidd Cyfwerth â Bwyd\nY celf o fesur afalau am rysáit\nYchydig iawn o bethau sy'n fwy blino i goginio cartrefi na gorfod stopio a rhedeg i rysáit canol y siop groser am fwy o gynhwysion. Dywedwch fod gennych rysáit newydd sy'n galw am 10 cwpan o afalau wedi'u sleisio . Er mwyn osgoi taith siopa canol-prep, faint o afalau sydd angen i chi eu prynu? Mae'n anodd dweud oherwydd bod pob afal ychydig yn wahanol i'r nesaf. Dyma restr o gyfwerth a allai eich helpu pan fyddwch chi'n sefyll yn yr adran cynnyrch yn eich hoff farchnad.\nCyfwerth a Mesurau Apple\nAfalau 1 bunt = 2 afalau mawr\nAfalau 1 bunt = 3 neu 4 afalau canolig\nAfalau 1 bunt = 3 cwpan o afalau cored, wedi'u sleisio neu eu torri\nAfalau 1 bunt = 1 1/3 o afalau cwpan\n1 afal canolig = 1 cwpan o afalau cored, wedi'u sleisio\n1 afal canolig = 3/4 cwpan cored, afalau wedi'u torri\n1 afal canolig = 1/2 o afalau swnllyd\n4 bunni afalau ffres = 4 cwpan o afalau\n4 bunni afalau ffres = afalau sych 1 bunt\n2 bunni afalau ffres = llenwi ar gyfer un pie 9 modfedd\nAfalau sych 1 bunt = 4 1/3 cwpan\nAfalau sych 1 bunt = 8 cwpan o afalau wedi'u coginio\nBwsl o afalau yw'r cyfwerth sych o 2 galwyn o gynnyrch.\nYn ôl y rhestr gyfatebol hon, mae angen 10 afalau canolig ar 10 cwpan o afalau wedi'u sleisio. I fod ar yr ochr ddiogel, prynwch un afal ychwanegol. Nid ydych am redeg yn fyr.\nY Gwahaniaeth rhwng Afalau Mawr a Chanolig\nCaniatáu llawer o leeway gyda'r rhain yn gyfwerth. Dim ond amcangyfrif y gallant fod oherwydd nad yw pob afal yr un maint.\nYn nodweddiadol, mae afalau yn cael eu dosbarthu gan eu diamedr fel a ganlyn:\nMae afalau bach oddeutu 2 1/4 modfedd mewn diamedr\nMae afalau canolig oddeutu 2 3/4 modfedd mewn diamedr\nMae afalau mawr oddeutu 3 3/4 modfedd mewn diamedr\nEr mwyn cadw pethau'n ddiddorol, pan fydd afalau wedi'u sleisio'n denau, mae mwy o sleisys yn ffitio mewn cwpan mesur na phan fyddant yn cael eu sleisio'n ddarnau trwchus.\nMae rhai afalau yn dart ac mae rhai yn melys. Mae rhai yn gymharol galed ac mae rhai bron yn fwyd. Y mathau hyn o heriau yw pam y cyfeirir at goginio'n aml fel celf. Os yw'ch rysáit yn galw am fath arbennig o afal- Granny Smith , er enghraifft-prynwch y math hwnnw o afal. Os nad yw ar gael, prynwch afal caled neu ysgafn tebyg i gymryd lle'r afalau Granny Smith. Os nad ydych chi'n gwybod pa afalau sy'n debyg i'r math a elwir yn eich rysáit, gofynnwch i'r rheolwr cynnyrch am help.\nDirprwyon ar gyfer Afalau mewn Ryseitiau\nGall afal y dydd gadw'r meddyg i ffwrdd, ond weithiau efallai y byddwch am fwynhau ffrwythau gwahanol. Pan fyddwch chi'n bwyta ffrwythau ffres, gellir amnewid unrhyw ffrwythau am afalau. O ran ryseitiau, fodd bynnag, mae'n rhaid i chi fod yn fwy gofalus. Mae rhai yn dirprwyo:\nGellir rhoi llewnau a chwistrellau ar gyfer afalau mewn rhai ryseitiau wedi'u coginio. Gall cymhlethdodau , ffrwythau wedi'u pystio, crempogau, a phaen ffrwythau ddefnyddio gellyg , chwistrellau , ac afalau yn gyfnewidiol.\nMae papayas yn darparu maethiad sy'n debyg i'r hyn a geir mewn afalau. Mae gan bapaya fwy o ffibr nag afal ac mae'n blasu blasus pan gaiff ei daflu mewn salad gyda ciwcymbr, jicama, sudd calch, powdr chili a halen.\nGellir defnyddio Quinces mewn ryseitiau wedi'u coginio fel llefarydd afal. Fodd bynnag, maent yn ddwysach nag afalau ac nid fel melys, felly efallai y bydd angen addasu ryseitiau. Un ffordd o fynd ati i wneud hyn yw poaching y quinces cyntaf mewn dŵr gyda mêl, siwgr, sudd lemwn, a ffa vanila.\nGall aninafal ffres sy'n rhedeg trwy brosesydd bwyd ddisodli afalau mewn rysáit. Felly, gall buro bricyll, prwn, neu bananas .\nMae sfon a llus yn ddisodli afal mewn muffinau wedi'u pobi a chacennau coffi.\nMesurau Apricot, Dirprwyon, a Chyfartaledd\nCyfwerthiadau Almond a Dirprwyon\nAilgyflwyno Lentiliau ar gyfer Bwydydd Eraill a Mesuriadau Cyffredin\nMesurau Mefus a Chyfwerth\nCyfwerth Bacon a Dirprwyon\nMesurau Cherry, Cyfwerth a Dirprwyon\nSut i Rewi Pysgod - Cynghorau a Dulliau\nCyfwerth â Bwyd\nRysáit Chili Llysieuol Gwyn Bean Cartref\nRysáit Bechgyn Cajun Perch Po\nCawl Bean Croateg (Grah i Varivah)\nSalad Haen Gwyrdd Hawdd gydag Wyau wedi'u Caffi'n Galed\nRysáit Hufen Trwythau Lemon\nDeon Macaroni a Cheese Pimiento\nDas Pizza Pan Cartref\nCawl Gwyn Bean Ciwba\nCawliau, Stews a Chili\nRysáit Cnau Macadamia Caramelig Hawdd\nBalfnau Pysgod Cod Portiwgaleg\nPorc a Bresych Nancy\nBrechdanau Monte Cristo\nDyddiadau wedi'u Stuffed Hazelnut Siocled (Pareve, Passover)


Gêm Yokuzaur Ar-lein. Chwarae am ddim\nChwaraewch y gêm Yokuzaur Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Yokuzaur\nGoedwig yn cyfrwys iawn weithiau. Yn enwedig os ydych yn yokozavr bach nad yw'n hyd yn oed yn gwybod ble i fynd, gan fod yr holl gwmpas yn fwy atgoffa rhywun o drysfa llawn o drapiau a dod i ben marw. A rhywbeth hawliau Yoko: gormod canghennog llwybrau, sydd mor hawdd i fynd ar goll, ac yn dal yn gallu ateb yr ysbrydion sy'n cael eu dim ond aros am y bydd yn disgyn i ddwylo o greadur byw ... . Chwaraewch y gêm Yokuzaur ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Yokuzaur\nGêm Yokuzaur Ychwanegodd: 04.05.2014\nGêm Rating: 4 allan 5 (29 amcangyfrifon)\nGemau fel y gêm Yokuzaur\nLawrlwytho gêm Yokuzaur\nEmbed y gêm Yokuzaur ar eich gwefan:\nI fewnosod y gêm Yokuzaur ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Yokuzaur, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Yokuzaur, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Cwestiynau cyflym gyda Laren Shields – wmc blog\n19/05/2017 19/05/2017 Cymraeg\nCwestiynau cyflym gyda Laren Shields\nBydd Lauren Shields yn dod â’i thaith fyw ‘The Sky’s the Limit’ i ffresh yn y Ganolfan nos Sadwrn 20/5. Sioe yw hon sy’n dathlu clasuron a thrysorau cudd o fyd y sioeau cerdd, a’r rheini’n ganeuon sydd wedi llywio ei gyrfa.\nFe gawsom sgwrs â Lauren er mwyn dod i wybod mwy am ei stori hyd yma a’r hyn y gallwn ei ddisgwyl o’r sioe gyffrous hon.\nDathlu cerddoriaeth a geiriau’r theatr, y safonau oesol, a’r artistiaid sydd wedi sicrhau bod y caneuon hyn yn cael eu clywed. Does dim rydw i’n ei garu fwy na chanfod chwip o gân brin gan gyfansoddwr a ninnau’n credu ein bod yn gyfarwydd iawn â’i waith, neu’r caneuon hynny sydd wedi’u hepgor o ffefrynnau difa enwog.\nGyda lwc y cyfuniad perffaith o ganeuon y mae rhywun yn gyfarwydd â nhw ac yn eu caru, a chaneuon y maen nhw’n eu darganfod gyda mi ynghyd â’r hanesion am sut y mae’r rhain yn rhan o fy stori i. Fy hoff ffordd o ganfod caneuon newydd yw eu clywed yn fyw ac wedi’u cyfuno â brwdfrydedd rhywun i’w rhannu, felly rydw i’n gobeithio cyfleu’r mwynhad hwnnw o ochr y gantores i’r meic!\nWel, fe fydda’ i’n sôn am sut y dechreuodd popeth yn ystod y sioe, ond byddai’n rhaid imi ddweud yr athrawon anhygoel rydw i wedi bod mor ffodus i weithio â nhw. Rydw i’n hynod o ddyledus i’r rheini sydd wedi rhannu fy mreuddwyd a’m dyhead â mi ac wedi rhoi’r arfau imi allu llwyddo yn yr hyn rydw i’n caru ei wneud.\nRydw i’n credu mai canu â chôr y West End Heroes yn Theatr Dominion. I lawer ohonon ni dyna’r tro cyntaf inni ganu ar lwyfan yn y West End. Roedd y côr yn llawn darpar berfformwyr a pherfformwyr segur oedd i gyd yn gweithio oddi ar y llwyfan i dalu’r biliau, ac fe gawson ni gyfle i ganu i gynulleidfa lawn gyda rhai o fawrion byd y sioeau cerdd a hynny er mwyn achos da. Roedd gweld y dorf ar ei thraed y noson honno yn anhygoel, a does arna’ i ddim cywilydd dweud imi lefain!\nY tro cyntaf imi gael fy nghyfweld ar lwyfan (gan yr enwog La Voix), fe ofynnwyd i mi sut deimlad oedd canu â band mawr, ac heb i’m ceg wrando ar fy mhen, fe ddywedais wrth yr holl gynulleidfa fy mod yn teimlo mor gyffrous nes fy mod ar fin cael damwain. Sôn am gywilydd, ond diolch byth fe chwarddodd pawb!\nDoeddwn i heb feddwl am hyn ond hon fy nhaith gyntaf erioed! Taith fechan o amgylch Llundain a Chaerdydd, ac felly dyma obeithio creu atgofion gwych yn y broses!\nEr fy mod yn byw yn Llundain nawr, Cymru fydd fy nghartref am byth. Rydw i’n gwybod sut y mae pobl ym mhobman yn ein hadnabod fel gwlad y gân, ac nid yn unig mae sawl un sy’n annwyl imi yn byw yma, ond dyma lle dechreuodd popeth mewn cymaint o ffyrdd. Fe ges i fy mhrofiadau theatrig cyntaf yng Nghaerdydd, ar y llwyfan, oddi ar y llwyfan, ac yn y gynulleidfa. Fel mae’n digwydd, fe weithiais i yng Nghanolfan Mileniwm Cymru am rai blynyddoedd, felly mae’n teimlo fel dod adref go iawn i gyflwyno fy sioe yn fan hyn!\nFe fydda’ i’n dychwelyd i weithio ar fy neuawd cabaret, The Diva List. Rydyn ni wedi cael egwyl wrth inni’n dau weithio ar brosiectau eraill ond mae gennyn ni bethau cyffrous ar y gweill felly rydw i’n edrych ymlaen at fwrw iddi. Fe fyddwn wrth fy modd yn gwneud mwy o sioeau fel unawdydd hefyd, ac mae gen i ambell syniad arall, felly cadwch mewn cysylltiad a gwyliwch y gofod!\nTags: Canolfan Mileniwm Cymru Cerddoriaeth fyw Lauren Shileds\nPreviousQuickfire questions with Lauren Shields\nNextQuickfire questions with ENEMY


Postiwyd: Gwe 20 Tach 2009 6:13 pm\nHogyn o Rachub a ddywedodd: Dwi'n bersonol yn meddwl y byddai hiraeth a hiraethu yn gweithio'n iawn, er nad ydynt 100% yr un fath. Swni'n dueddol o ddweud bod hiraeth bron yn ddatblygiad ar y gair nostalgia - hynny ydi ei bod yn golygu'r un peth ond bod y teimlad rhywsut yn wahanol, efallai'n ddyfnach. Wn i ddim a fyddech chi'n cytuno, ond dyna'r argraff y mae'r geiriau yn ei chyfleu i mi.\nHmm, diddorol iawn. O ni hollol yn erbyn "Hiraeth" pan nes i gychwyn y llinyn yma, ond dwi'n ail-ystyried rwan.."Y genre o hiraeth"?\nPostiwyd: Gwe 20 Tach 2009 6:17 pm\nsian a ddywedodd: Dwi ddim mor siwr.\nI'r dim, dyna'r union teimlad dwi'n chwilio am Felly ella adaptio Hiraeth sy ei hangen..."Hiraeth-felys"? "Felys-hiraeth"\nSyniadau eraill yn cynnwys: Coffadwriaeth, coffad (hefo to bach dros yr 'a') sy'n cyfieuthiad o 'rememberance'. Sgwn i os fyddai "Coffad-felys"?\nDyw mae'n anodd tydi, diddorol iawn trafod y peth hefo chi gyd ddo!\nPostiwyd: Sad 21 Tach 2009 4:37 am\nDoes dim atgof gennyf o fod yn arbennig o flin efo ti, Siân, parthed unrhyw bwnc. Ar y cyfan pan fyddem yn anghytuno rwyf yn dueddol o dderbyn dy ddoethineb a chydnabod bod dy grap ar yr iaith yn well nag un hen Gymro ail-iaith anwybodus fel fi!\nO ran myth yr hiraeth anghyfieithiadwy gellir ei ddyddio yn union i Chwefror 29 (blwyddyn naid!) 1940 a'r rhaglen Welsh Rarebit, pan ganwyd "We'll Keep a Welcome" am y tro cyntaf a chlywyd yr esgus bod y llinell olaf ond un yn ddweud "We'll kiss away each hour of hiraeth" yn hytrach na'r Saesneg "longing" oherwydd bod ystyr y gair Cymraeg yn unigryw.\nMae'n debyg mae geiriadur yr Athro Daniel Sylvan Evans o’r 1870au oedd y gyntaf i gyfieithu Hiraeth fel Longing emosiynol, cyn hynny roedd hiraeth yn golygu dim byd amgen nag amser maith anemosiynol.\nPostiwyd: Sad 21 Tach 2009 4:20 pm\nHen Rech Flin a ddywedodd: Does dim atgof gennyf o fod yn arbennig o flin efo ti, Siân, parthed unrhyw bwnc. Ar y cyfan pan fyddem yn anghytuno rwyf yn dueddol o dderbyn dy ddoethineb a chydnabod bod dy grap ar yr iaith yn well nag un hen Gymro ail-iaith anwybodus fel fi!\nWir i ti, fe fuest ti'n flin iawn - hollol annhebyg i'r hen rech addfwyn arferol\nBiti na allwn i ei ffeindio yn yr archifau. Does dim golwg ohono with chwilio a dwi ddim yn cofio beth oedd teitl yr edefyn.\nBeth bynnag dw i wedi hen faddau i ti.\nSut wyt ti'n esbonio "hiraeth yssydd arnaf am owain, a golles y gennyf meint teirblynedd" o Lyfr Coch Hergest yn y 14eg ganrif te?\nNeu "Hiraeth, nid ymddiheuraf, dan fy mron am hinon haf" - hefyd o'r 14eg ganrif?\nMae'r rhain yn swnio'n eithaf emosiynol i mi\nPostiwyd: Llun 23 Tach 2009 1:26 pm\nDwi mewn penbleth a dwi angen cyngor. Fy syniadau hyd yn hyn i'w ddefnyddio:\n5. Coffad-felys (to bach dros yr a)\n6. Felys-Coffad (to bach drosa yr a)\nBe fysa chi maeswyr yn ei ddefnyddio/ yn ddebygol o ddeall pe bae chi yn ei weld mewn erthygl?\nPostiwyd: Llun 23 Tach 2009 4:53 pm\n"Coffad" neu darddair (derivative) ohono.\nRe: Nostalgia - chwilio am air (Proflen GPC)\nPostiwyd: Iau 11 Chw 2010 2:03 pm\nSerenSiwenna a ddywedodd: Beth yw mhroflen hir GPC 2006?\nCyfres o ffeiliau PDF o Eiriadur Prifysgol Cymru. Maen nhw ar gael i'w hislwytho ar y we (chwiliais am "Proflen Hir GPC" a chael fy nghyfeirio at wefan PDFXP.com). Yn anffodus, does dim manylion am darddiad geiriau yn y broflen ond mae'n handi iawn serch 'ny.\nPostiwyd: Iau 11 Chw 2010 5:43 pm\nHiraeth - Longing - yng Ngaeleg yr Alban, "fadalachd" (mae "fada" yn golygu "hir"). Am "nostalgia", mae gan yr Aeleg "cianalachas", o "cianail" (athrist, gofidus ayyb), efallai fel "keening" yn y Saesneg. Ond nid felly "nostalgia" i mi y dyddiau'ma. Er mwyn cyfleu bron yn union a olygir gan "nostalgia" yn y Saesneg, rhaid wrth rywbeth fel "nostalja" swn i'n credu. Er bod y fath air yn gas gen'i.\nPostiwyd: Llun 15 Chw 2010 5:25 pm\nDiddorol iawn, diolch am rhoi hynna fan hyn...fydda i yn ei siecio yn y dyfodol pan yn ymchwilio\nPostiwyd: Llun 15 Chw 2010 5:29 pm\nSeonaidh/Sioni a ddywedodd: Hiraeth - Longing - yng Ngaeleg yr Alban, "fadalachd" (mae "fada" yn golygu "hir"). Am "nostalgia", mae gan yr Aeleg "cianalachas", o "cianail" (athrist, gofidus ayyb), efallai fel "keening" yn y Saesneg. Ond nid felly "nostalgia" i mi y dyddiau'ma. Er mwyn cyfleu bron yn union a olygir gan "nostalgia" yn y Saesneg, rhaid wrth rywbeth fel "nostalja" swn i'n credu. Er bod y fath air yn gas gen'i.\nNostaljia, ie, mae'n wrth i'r graen i ni tydi i dderbyn air Saesneg wedi ei Cymreigio...mae'n rhoi fwy o amunition iddynt dweud "Well there's so much English in the Welsh language anyway" pan does na ddim mewn gwirionedd...esiampl yw'r episode o QI pan wnaethon nhw dweud "Ironing board in Welsh is 'Board smooth-io', gan fethu'r ffaith mai 'table' yw 'bwrdd' nid 'board' ac 'ironing' yw smwddio, nid 'smoothing out' grrrrrrrrr


Cefnogaeth diswyddo - NUJ Training Wales\n*Yr ydym yn cynnig 2 diwrnod o hyfforddiant yn rhad ac am ddim i aelodau sydd wedi cael eu diswyddo yn y 6 mis diwethaf.\nBlogiau am Ddiswyddiadau\nBlog calonogol gan Claire Gardiner am ddiswyddiadau Lost your job? I´m glad I did! Darllenwch flogiau gan Steve Jones: Losing your Job: End of the Line or a New Opportunity? Ac un cynharach a ysgrifennodd Claire Gardiner Redundancy and Fake Tan Don´t Mix ar eu profiadau o gael eu diswyddo o Media Wales.\nYn ei ail flog, A Journalist Without a Deadline is Like …, ychydig fisoedd a sawl cwrs hyfforddi yn ddiweddarach, mae Steve yn myfyrio ar y cymhelliant sydd ei angen i chwilio am swyddi.\nCyllid ar gyfer hyfforddiant sgiliau a chyrsiau Datblygu Gyrfa Hyfforddiant NUJ Cymru\nMae´r rhai sydd wedi cael rhybudd y byddant yn cael eu diswyddo neu sydd wedi derbyn diswyddiad yn y chwe mis diwethaf yn gymwys i wneud cais am gyllid datblygu sgiliau gan gynllun ReAct Cyngor Cenedlaethol Cymru dros Addysg a Hyfforddiant. Mae modd cael rhagor o wybodaeth am ReAct II gan y Tîm ReAct yn Abertawe, gan eich swyddfa Gyrfaoedd Cymru lleol neu gan Gyngor Dysgu a Gyrfaoedd ar 0800 100 900.\nGweler Darparwyr Cyrsiau Eraill ar y wefan hon i weld pa gyrff sy´n rhedeg cyrsiau sy´n gymwys am gyllid ReAct. Awgrymwn eich bod yn cysylltu gyda ReAct cyn gwneud cais am gyrsiau i wirio cymhwysedd.\nMae swyddogion datblygu´r TUC ar gael i roi cyngor ac arweiniad i unigolion a grwpiau ar y broses o wneud cais. Os oes angen byddant yn dod i´ch gweld i´ch helpu gyda´r cais ac i sicrhau bod cyllid yn cael ei gadarnhau´n gyflym.\nMae´r TUC hefyd yn darparu sesiynau briffio i gynrychiolwyr ac aelodau undebau i sicrhau bod pawb yn ymwybodol o´r cyfleoedd cyllido a´r broses o wneud cais.\nAm ragor o wybodaeth cysylltwch gyda swyddog datblygu´r TUC, Deri Bevan ar 07769 971 336 Gweithdai NUJ yng Nghymru\nFe wnaethom gynnal cyfres o weithdai Datblygu Gyrfa ym mis Ionawr 2012, gyda´r nod o gynorthwyo gweithwyr y cyfryngau i edrych tua´r dyfodol a darganfod llwybrau newydd o waith. Disgrifiadau llawn o´r cyrsiau:\nAil Asesu eich Sgiliau ac Ysgrifennu´r CV Gorau Posibl\nCymorthfeydd CV Un i Un\nFe fyddwn yn cynnal rhagor o´r gweithdai a´r cymorthfeydd hyn os oes digon o alw amdanyn nhw, felly cysylltwch os gwelwch yn dda.\nGweler Y Cyrsiau sydd ar Gael ar gyfer hyfforddiant sy´n berthnasol i´r rhai sydd wedi cael eu diswyddo ac sy´n sefydlu eu hunain fel newyddiadurwyr annibynnol, boed yn barhaol neu dros dro. Gall aelodau sydd wedi cael eu diswyddo yn y 6 mis diwethaf fynychu un cwrs Hyfforddiant NUJ Cymru am ddim (un neu ddau ddiwrnod). Ond, mae ein holl gyrsiau yn derbyn swm sylweddol o gymhorthdal.\nAm ragor o wybodaeth cysylltwch gyda ni: Hyfforddiant NUJ Cymru.


Epidemioleg | CPD for General Practitioners\nMae Cyffuriau sy’n Gwella Delwedd a Pherfformiad yn dod yn fwyfwy cyffredin yn y gymuned magu cyhyrau’r corff. Gyda dylanwadwyr Instagram a’r “edrychiad Love Island”, mae llawer o bobl yn dod yn fwy ymwybodol o Gyffuriau sy’n Gwella Perfformiad a Delwedd, a’u heffeithiau ar allu unigolyn i gynyddu màs y cyhyrau a newid delwedd y corff. Er ei bod yn bosib bod pobl, yn y gorffennol, wedi ystyried Cyffuriau sy’n Gwella Perfformiad a Delwedd fel ffordd o wella perfformiad yn y byd chwaraeon elît, mae’n ymddangos bod hyn yn newid. Roedd 34% o’r rhai a holwyd yn dweud eu bod yn ymwybodol bod y cyffuriau hyn yn cael eu defnyddio yn eu campfeydd(30).\nDefnyddio Cyffuriau sy’n Gwella Perfformiad a Delwedd yn y DU:\nYn ôl Arolwg Troseddu Cymru a Lloegr, mae’r defnydd o Gyffuriau sy’n Gwella Perfformiad a Delwedd wedi cynyddu’n gyflym dros y blynyddoedd diwethaf. Mae nifer y bobl sydd wedi cymryd rhyw fath o steroid anabolig wedi codi 40% bron rhwng 2005 a 2016 ymysg pobl rhwng 16 a 59 oed (194,000 yn 2005/06 i 271,000 yn 2015/16)(31).\nO ran defnydd yn ôl rhyw, mae data’n dangos bod y niferoedd ar gyfer dynion a menywod yn sefydlog, gyda thua 6% o ddynion ac 1% o fenywod sy’n mynychu campfa yn rheolaidd yn defnyddio steroidau anabolig(30), ac o’r rhai a holwyd mewn astudiaeth wahanol, roedd 94% o ddefnyddwyr IPED yn ddynion(31). Mae hyn yn rhoi syniad o’r poblogaethau sydd fwyaf mewn perygl o’r effeithiau negyddol wrth ddefnyddio IPED.\nYr oedran mwyaf cyffredin lle mae’r cyffuriau hyn yn cael eu defnyddio am y tro cyntaf yw 20-24 oed. Mae nifer cynyddol o steroidau anabolig yn cael eu canfod ymysg pobl ifanc 16-24 oed, gyda thua 19000 yn fwy o oedolion yn defnyddio steroidau anabolig yn 2016/17 o’i gymharu â 2015/16(31,32). Efallai'n peri mwy o bryder yw mai'r oedran ieuengaf yr adroddwyd amdano o gychwyn defnydd IPED oedd 14 (31).\nYn y DU, roedd y gyfran fwyaf o bobl a oedd yn cymryd steroidau anabolig yn disgrifio’u hunain fel pobl wyn Brydeinig (70%), a Phacistaniaid oedd yr ail grŵp ethnig mwyaf cyffredin (3%) (33). Fodd bynnag, mae astudiaethau mwy diweddar yn dangos y gallai cyfran y defnyddwyr IPED sy’n Wyn Prydeinig fod mor uchel ag 80%.\nFfactorau sy’n cymell rhywun i ddefnyddio:\nMae defnyddio unrhyw gyffur (neu gyfuniad o gyffuriau) yn fater seicogymdeithasol cymhleth, yn aml gyda sawl ffactor ynghylch pam mae unigolyn yn dewis cymryd sylweddau. Yn y gymuned sy’n defnyddio IPED, mae’n ymddangos mai’r cymhelliant mwyaf cyffredin i’w defnyddio oedd magu cyhyrau, gyda 62% o’r ymatebwyr yn dweud mai dyma eu prif nod. Ochr yn ochr â hyn, soniwyd hefyd am fagu cryfder a cholli braster fel cymhelliant i ddefnyddio IPED. Mae defnyddwyr wedi nodi mathau eraill o ddefnydd, gan gynnwys: cael mwy o ysfa rywiol (8.6%), cael croen lliw haul (4.5%) a lleihau crychiadau yn y croen (4.5%)(33). Mae rhywfaint o dystiolaeth yn awgrymu hefyd bod defnyddio Cyffuriau sy’n Gwella Perfformiad a Delwedd yn esthetig, ond hefyd yn canolbwyntio ar berfformiad, yn enwedig ar gyfer y rheini sy’n awyddus i weld cynnydd mewn perfformiad ym maes athletau(31).


3 ateb i arbed plastig y gall ddod yn ôl | Tarian Insurance\nY siop ‘Iceland’, Penzance, ‘Blue Planet’, y Llywodraeth – mae ganddynt oll eu golygfeydd ar fyd nad ydynt bellach yn dibynnu gymaint ar blastig sy’n gorfod cael ei daflu i ffwrdd a oedd unwaith yn yr ateb i hwylustod ac yn awr yn broblem i’r blaned.\nWrth iddi nodi cynlluniau hirdymor Prydain i gael amgylchedd iachach, dywedodd Theresa May y byddai cenedlaethau’r dyfodol yn synnu ar sut yr ydym yn caniatáu i gymaint o blastig diangen cael ei gynhyrchu heddiw.\nEfallai mai'r genhedlaeth ddiwethaf oedd â'r syniad cywir pan ddaeth i gynhwysiant a glendid?\nDyma dri mesur lleihau plastig o genhedla cynt a allai cael eu hailgyflwyno:\nDychwelyd faniau llefrith\nPan ddechreuodd archfarchnadoedd werthu poteli llefrith plastig yn dal aml-beintiau yn y 1990au, nododd ddiwedd y cyfnod o dderbyn poteli llefrith gwydr ar eich stepen drws a ddechreuodd ar ddiwedd y 19eg ganrif. Ond gyda chynhwysedd ailgylchu cyfyngedig yn y DU a chyfreithiau newydd yn Tsieina a fydd yn golygu y byddent yn gwrthod gwastraff tramor ar raddfa eang, mae faniau llefrith yn dod yn ôl, gyda chynnydd o 200,000 o gwsmeriaid yn y ddwy flynedd diwethaf.\nCopr bystio bygiau\nMae astudiaethau ledled y byd wedi dangos gostyngiad o 90% mewn bacteria byw ar arwynebau cyffelyb yn aml mewn amgylcheddau meddygol, gan gynnwys unedau gofal dwys lle mae haint bacteriol yn hynod o berygl. Dangosodd astudiaethau eraill a gynhaliwyd mewn tair uned gofal dwys yn yr Unol Daleithiau ostyngiad mewn 58% o gyfraddau heintiau.\nNid yw nodweddion iacháu copr yn newydd: defnyddiwyd ffeiliau mewn gan yr Eifftiaid i leihau heintiau a chynyddu proses wellau. Er y gall y gost fod yn ffactor i atal gosodiad copr eang, mae astudiaeth o Gonsortiwm Economeg Iechyd Prifysgol Efrog wedi dangos ei fod yn gost y gall ei adennill mewn cyn lleied â dau fis wrth i gyfnod aros yn y claf fod yn fyrrach.\nBydd y genhedlaeth nesaf o ffynhonnau dwr, gyda chefnogaeth Michael Gove a Sadiq Khan, yn rhwystro poteli gwastraffus. Ar hyn o bryd mae llai na hanner y poteli dŵr plastig 7.7bn rydym ni fel cenedl yn cael eu hailgylchu bob blwyddyn.\nMeddwl am newid yn eich busnes i fod yn fwy amgylcheddol? Sicrhewch eich bod yn gadael i'ch brocer neu ddarparwyr yswiriant wybod am unrhyw newidiadau sylweddol i stoc, offer a gweithrediadau er mwyn sicrhau eich bod yn parhau i gael amddiffyniad addas ar gyfer eich cynnwys.


Noson dathlu dawn Meic Stevens – Golwg360\nNoson dathlu dawn Meic Stevens\n7 Rhagfyr 2012 am 14:31\nHeno fe fydd noson arbennig ar S4C yn dathlu athrylith y canwr Meic Stevens yn y flwyddyn y mae’n dathlu ei ben-blwydd yn 70 oed.\nFe fydd y noson yn cynnwys rhaglen awr arbennig o’r enw Meic Stevens: Oed yr Addewid sy’n cynnwys uchafbwyntiau gig arbennig a wnaeth yn stiwdios Tinopolis, Llanelli. Yn y gyngerdd bydd y canwr o Solfach yn canu ar ei ben ei hun, dim ond fe a’i gitâr.\nMae’r noson hefyd yn cynnwys dwy raglen archif am y cerddor sydd wedi dylanwadau ar genedlaethau o gerddorion yng Nghymru. Bydd cyfle i weld y rhaglen bortread Y Brawd Houdini a ddarlledwyd gyntaf ym 1990, sy’n cynnwys cyfweliadau gyda’i ffrindiau a cherddorion amrywiol, a’r gyngerdd Meic a ddarlledwyd ym 1997.\nYmhlith y pymtheg o ganeuon sy’n cael eu perfformio mae rhai o’r ffefrynnau yn cynnwys y gân serch ‘Môr o Gariad’, y gân brotest ‘Tryweryn’ a’r gân hiraethus ‘Ysbryd Solfa’.\nMeic Stevens: Oed yr Addewid 8.25\nY Brawd Houdini 9.30


BBC Blogiau - Blog Radio Cymru - Cyfweliad arbennig gyda Jamie Roberts\nCyfweliad arbennig gyda Jamie Roberts\nDydd Mawrth 29 Hydref 2013, 13:21\nCyn dathlu ei benblwydd a chyn gem gyntaf tîm rygbi Cymru yn nghyfres yr Hydref Jamie Roberts yw gwestai penblwydd rhaglen Dewi Llwyd ar BBC Radio Cymru fore Sul Tachwedd 3ydd.\nDewi Llwyd a Jamie Roberts\nFe fu eleni yn flwyddyn anhygoel i Jamie Roberts. Yn ogystal â llwyddo i gwblhau ei gwrs meddygaeth, ennill pencampwriaeth y chwe gwlad gyda Chymru a bod yn aelod o garfan fuddugol taith y llewod bu'n perfformio gyda'r Manic Street Preachers! Cawn glywed am y campau hyn i gyd yn ogystal â'r cyfnod newydd yn ei hanes - chwarae i glwb Racing Metro a symud i fyw i Baris, penderfyniad sydd wrth ei fodd.\n“Taith oedd rhaid i mi wneud , di tyfu lan yng Nghaerdydd ac aros yng Nghaerdydd am 8 mlynedd i orffen y gradd a chwarae i Gaerdydd, teimlo mod i angen rhywbeth newydd yn fy mywyd i. Mae dysgu Ffrangeg yn eithaf anodd ond fi'n lwcus iawn yn cael byw ynghanol y ddinas a mynd i ymarfer bob dydd heibio i'r Eiffel Tower mae o'n rili ffantastic!”\nMewn cyfweliad gonest iawn mae'n cyfaddef fod y cynnig o gyflog mawr wedi helpu gyda'r penderfyniad i symud i chwarae rygbi yn Ffrainc\n“Dyna'r ffordd mae'r gêm yn mynd a mae rhaid cymryd cyfleoedd fel na yn rygbi proffesiynol, mae o'n yrfa byr, yn sicr roedd o wedi chwarae rhan pwysig i mi symud ond fi'n lwcus a fi di neud y penderfyniad a dwi di sicrhau fod gen i release ar gyfer Cymru, ar gyfer pob gem a phob ymarfer a gobeithio ware rygbi dda mas na i gael fy newis i ware dros Gymru.”\nFe fydd hefyd yn sôn wrth Dewi sut mae'n ymdopi gyda'i anaf diweddaraf a'i obaith o gael chwarae yng ngemau'r Hydref i Gymru. Cewch glywed hefyd pwy yn ei farn ef yw'r chwaraewr gorau iddo chwarae gydag o.\nFel un o'r Cymry Cymraeg sydd a'r nifer fwyaf o ddilynwyr ar Twitter does ganddo ond canmoliaeth i'r cyfrwng newydd.\n“Mae Twitter yn dda mae o'n ffordd o cael dweud eich barn, da ni'n weld yn y wasg fod pethau yn gallu cael eu cymryd mas o context a mae Twitter yn rhoi'r pŵer yna nôl i'r unigolyn a fi'n meddwl fod hynna yn beth ffantastig”\nSiarad Cymraeg, ei hoffter o gerddoriaeth a mopeds fydd rhai o'r pynciau eraill mewn cyfweliad arbennig iawn gyda un o ganolwr Cymru. Cewch glywed hefyd am ei ddewis anghyffredin o anrhegion penblwydd delfrydol!\nRhaglen Dewi Llwyd ar fore Sul Ddydd Sul 3 Tachwedd 2013\nCyfres deledu "Thank God For Football"\nDydd Mawrth 29 Hydref 2013, 09:12


Ystadegau blynyddol ar bobl nad ydynt mewn addysg, cyflogaeth na hyfforddiant\nCyhoeddwyd ar 05/08/2014\nPobl ifanc nad ydynt mewn addysg, cyflogaeth neu hyfforddiant\nBeth yw goblygiadau cynigion diweddaraf y Comisiwn Ewropeaidd ar gyfer y rhaglen Erasmus+ nesaf i Gymru?\nCyhoeddwyd ar 25/06/2018\nSut y bydd Brexit yn effeithio ar hedfan yng Nghymru a'r DU?\nCyhoeddwyd ar 24/07/2018\nBil Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru): Y Pwyllgor Iechyd a Gofal Cymdeithasol yn cyhoeddi ei adroddiad\nCyhoeddwyd ar 23/07/2013\nY berthynas rhwng y DU a'r UE yn y dyfodol: Iechyd\nCyhoeddwyd ar 07/08/2018\nFlwyddyn yn ddiweddarach: Beth sydd yn Adroddiad Blynyddol 2017-18 Comisiynydd Plant Cymru?\nCyhoeddwyd ar 12/11/2018\nCyhoeddwyd ar 11/11/2014\nAmser pwysig i hawliau plant yng Nghymru\nCyhoeddwyd ar 16/11/2015\nSut y gall Cymru wneud y gorau o gyfraniad menywod i'r economi?\nCyhoeddwyd ar 09/06/2015\nBeth yw llythrennedd corfforol a pha ran sydd iddo yn y cwricwlwm?\nCyhoeddwyd ar 21/04/2015


Cynhyrchwyr a Chyflenwyr Elevator Hosipital Tsieina FUJI - Ffatri a Chwmnïau Elevator Hosipital FUJI - FUJIHD\nCartref > Cynnyrch > Adeiladydd Gwelyau\nMae FUJIHD yn wneuthurwr proffesiynol a chyflenwyr sy'n ymwneud â dylunio, datblygu a chynhyrchu elevator gwely FUJI ac adeiladydd ysbyty Fuji. 1, Cyflwyniad i adeiladydd ysbyty Fuji elevator ysbyty Fuji i offer codi math llawr penodedig. Mae ganddo gar, ...\nMae FUJIHD yn wneuthurwr proffesiynol a chyflenwyr sy'n ymwneud â dylunio, datblygu a chynhyrchu elevator gwely FUJI ac adeiladydd ysbyty Fuji.\nGwasanaeth elevator ysbyty Fuji i offer codi math llawr penodedig. Mae ganddo gar, sy'n rhedeg ar o leiaf ddwy golofn o'r fertigol neu Angle yn llai na 15 ° rhwng anhyblygedd y rheilffyrdd. Mae maint a strwythur capsiwl yn gyfleus i deithwyr.\n2. Mae'r system rheoli elevator ysbyty fuji yn bennaf yn manyleb swyddogaethol\n● Gweithredu cynhaliaeth: mae elevydd ysbyty fuji yn y cyflwr cynnal a chadw, mae'r system yn canslo gweithrediad awtomatig a gweithrediad drws awtomatig. Gwasgwch y botwm llinell (isaf) i ganiatáu i adeiladwyr ysbytai Fuji redeg (i lawr) ar y pwynt cyflymder. Rhyddhau'r elevator botwm ac rhoi'r gorau i redeg ar unwaith.\n● Docio Uniongyrchol: yn seiliedig ar bellter, mae'r llawdriniaeth awtomatig yn creu cromlin llyfn o'r dechrau i stopio, heb gychwyn, ac yn stopio'n uniongyrchol ar y sefyllfa llorweddol.\n● Y gromlin optimaidd: gall y system gynhyrchu awtomatig weithredu yn ôl y pellter y mae angen ei rhedeg, ac yn awtomatig yn cyfrifo'r gromlin sydd fwyaf addas ar gyfer egwyddor swyddogaeth peiriant dyn. Nid oes cyfyngiad rhif, ac nid yw'r llawr byr wedi'i gyfyngu.\n● Ymgyrch llorweddol achub: pan fydd lifft yr ysbyty fuji mewn modd nad yw'n gynhaliaeth, ni chaiff ei barcio yn y parth fflat. Ar y pwynt hwn, cyn belled â bodlonir y gofynion diogelwch, bydd y lifft elevator ysbyty fuji yn rhedeg yn awtomatig i'r ardal fflat agosaf ac wedyn yn agor y drws.\n● Gweithrediad gyrwyr: gall y gyrrwr gael ei weithredu gan y switsh toggle switch. Gall yr ysgogwr redeg lifftiau ysbyty fuji i'r cyfeiriad a swyddogaethau eraill (megis y swyddogaeth gyrru uniongyrchol) a'r ysgol drydanol ar gau dan yr amod bod y gyrrwr yn parhau i wasgu'r botwm drws.\n● Gorsaf sylfaen dychwelyd tân: ar ôl derbyn y signal larwm tân, nid yw'r lifft ysbyty fuji bellach yn ymateb i unrhyw alwad a chyfarwyddiadau dethol mewnol ei lawr, a'r ffordd gyflymaf o redeg i'r orsaf dân yw agor y drws a stopio'r ysgol.\n● Yr orsaf sylfaen ddychwelyd awtomatig: pan nad oes unrhyw gyfarwyddyd mewnol neu alwad o'r orsaf haen, mae'r grisiau yn dychwelyd yn awtomatig i'r orsaf sylfaen i aros am deithwyr.\n● Hunan-ddysgu paramedr da: cyn y llawdriniaeth gyntaf, mae angen i'r system ddysgu paramedrau'r llwybr ffynnon, gan gynnwys uchder pob haen, y switiad trawsnewid a orfodir a sefyllfa'r switsh terfyn.\n● Lock swyddogaeth yr ysgol: gweithrediad awtomatig y wladwriaeth, ar ôl y newid yn yr ysgol glo, dileu pob cofrestriad galwad. Yna, dychwelwch i'r orsaf sylfaen lockstep ac agorwch y drws yn awtomatig. Wedi hynny, stopiwch yr ysgol drydan yn rhedeg, a chau'r car a'r ffan. Pan fydd y newid ysgol clo yn cael ei ailosod, mae'r elevydd yn dechrau mynd i mewn i'r wladwriaeth gwasanaeth arferol eto.\nDaflen Ddata Technegol ystafell codi peiriannau ystafell peiriannau safonol\nGofynion technegol a pharamedrau elevator ysbyty Fuji:\n● Enw'r cynnyrch: elevator meddygol.\n● Gallu rhestredig:> 1600kg.\n● Modd gyrru: math traction.\n● Cyflymder gweithredu: mwy na 1.0m / s.\n● Modd rheoli: rheoli dethol set lawn, modiwlau amledd VVVF ac addasiad cyflymder.\n● Giat y llawr: dau ddrychiad meddygol (1600kg): 6 lloriau 6, 6 drysau; Tri drychydd meddygol (1600kg): 5 lloriau 5, 5 drysau; Lifft teithwyr 1: 5, 5, 5.\n● Dull drws agored: canolig.\n● Maint y drws: mae elevydd ysbyty fuji yn fwy na 1200mm (helaeth) erbyn 2100 mm (uchel); Mae lifft teithwyr yn fwy na 900mm (helaeth) erbyn 2100 mm (uchel).\n● System ddrws agored: (VVVF). * 10. Maint net y car: maint net y car elevator meddygol: mwy na 1400 mm (lled) x 2400 mm (dwfn); Maint net car codi'r teithwyr: dim mwy na 1600 mm (lled) x 1400 mm (dyfnder).\n● System tractor a rheoli cydamserol magnetau parhaol: dewiswch y cynhyrchion brand o ansawdd uchel a weithgynhyrchir gan y gwneuthurwr.\n● Modd gweithredu: mae / na oes rheolaeth gyrrwr.\n● Cyflenwad pŵer: AC380V / 50HZ, system pum-wifren tair cam. Pŵer goleuo: AC220V / 50HZ, system tair gwifren un cam.\nYn addas ar gyfer ysbytai, cartrefi nyrsio ac adeiladau eraill.\n5. Sicrhau ansawdd a gwasanaeth ôl-werthu:\n● Bydd ansawdd a safonau technegol yr adeiladydd ysbyty fuji yn unol â darpariaethau perthnasol y wladwriaeth a'r dogfennau cyflwyno a dogfennau tendro.\n● Bydd elevator Fuji yn darparu lifft ysbyty fuji newydd i'r blaid sy'n bodloni'r gofynion ansawdd heb ei ddefnyddio yn ôl perfformiad yr offer a'r safon ansawdd a nodir yn y contract.\n● Ar ôl i lifftiau ysbyty Fuji gael eu cludo i'r safle adeiladu, bydd yr elevator Fuji yn dwyn holl gyfrifoldebau'r ddalfa cyn ei gwblhau a'i dderbyn.\n● Rhaid gosod cyfnod gwarant ansawdd yr adeiladydd Fuji ar y safle, a rhaid ei gyflwyno i'r parti am 24 mis ar ôl yr arolygiad a'i dderbyn gan yr adrannau perthnasol. Bydd elevator Fuji yn gyfrifol am atgyweirio ac ailosod rhannau sbâr am ddim yn ystod y cyfnod gwarant oherwydd methiant yr ysbyty fuji sy'n codi ei hun ac ansawdd y gosodiad. I'r rhai nad ydynt yn bodloni'r gofynion, gall y partļon, trwy ymgynghori, ymdrin â'r canlynol:\n① prosesu dychwelyd\n② rhaid i barti b gael ei ailosod ar gyfer yr holl dreuliau a ddaw yn sgil hynny.\n③ triniaeth dibrisio\n● Yn ystod cyfnod comisiynu'r offer, bydd parti b yn anfon personél gwasanaeth ar y safle yn brydlon yn unol â gofynion parti a, trin y problemau technegol o ansawdd perthnasol a gosod y technegwyr a'u dadgofio.\n● Mewn achos o unrhyw broblemau ansawdd neu ddiffygion eraill yn ystod y defnydd, bydd parti b ar ôl derbyn yr hysbysiad gan barti a.\nCyrhaeddwch mewn 2 awr.\nOs oes gennych ddiddordeb mewn unrhyw un o'n elevydd Ysbyty FUJI neu os hoffech drafod gorchymyn arferol, mae croeso i chi gysylltu â ni.\nHot Tags: Adeiladydd hosipital FUJI, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cwmnïau


Addysg Feddygol - Astudio - Prifysgol Caerdydd\nGellir astudio ein modiwlau e-ddysgu Cyfryngau a Thechnolegau Addysgol ac Asesu Dysgu sy’n rhan o’r Dystysgrif Ôl-raddedig mewn Addysg Feddygol ar eu pennau eu hunain neu fel cyrsiau unigol.\nByddant yn gwella eich dealltwriaeth o egwyddorion a dulliau addysgol ac yn gwella eich gallu i’w rhoi yn eu cyd-destun. Bydd y cyrsiau'n apelio at oruchwylwyr addysgol, goruchwylwyr clinigol a hyfforddwyr, yn ogystal â'r rhai sy'n chwilio am brofiad achrededig o ansawdd mewn maes penodol.\nCaiff pob cwrs ei hwyluso gan diwtoriaid ar-lein ac mae'n cynnwys trafodaethau rhyngweithiol gyda myfyrwyr eraill. Gellir cyfri’r pwyntiau CATS o’r cyrsiau byr hyn tuag at y cyfanswm o 60 CATS sy'n ofynnol ar gyfer y Dystysgrif Ôl-raddedig. Rhaid defnyddio'r pwyntiau CATS o fewn tair blynedd.\n4 Ionawr - 1 Mawrth 2021\nFfurfiannol: adborth gan diwtor a chymheiriaid\nCrynodol: asesiad – llunio llyfr gwaith rhyngweithiol a chyfiawnhau rhesymeg.\nRhoi'r sgiliau i chi allu dylunio, datblygu a dadansoddi cyfryngau a thechnolegau addysgol yn feirniadol er mwyn gwella'r broses ddysgu.\negwyddorion dylunio addysgol\ndatblygu adnoddau dysgu\narloeseddau technegol mewn addysg glinigol.\nErbyn diwedd y modiwl, byddwch yn gallu:\ndadansoddi'n feirniadol priodoldeb addysgol a thechnolegol gwahanol fathau o gyfryngau a thechnolegau addysgol\ndewis cyfryngau cyfarwyddiadol ar gyfer tasgau dysgu priodol drwy ystyried egwyddorion addysgol a thechnolegol perthnasol\ncymhwyso damcaniaethau addysgol i ddyluniad amrywiaeth o gyfryngau cyfarwyddiadol er mwyn cyflwyno negeseuon addysgol yn effeithiol.\namrywiaeth o weithgareddau testun ac mewn grwpiau ar-lein, er enghraifft\nsesiynau grŵp trafod i ddadansoddi egwyddorion cynllunio cyfryngau a’u defnydd\nDarllen y llyfryddiaeth ar theori cynllunio cyfryngau, ymchwil ac arferion da\nCyfryngau addysgol fel testun cyfarwyddiadol, sain, fideo, cyfryngu cyfrifiadurol, modelau anatomegol ac efelychwyr\nDibenion a phwrpas technolegau addysgol.\nDysgu theori er mwyn dylanwadu ar ddefnydd o’r cyfryngau a’r dylunio.\nTechnolegau i gefnogi dysgu e.e. amgylcheddau dysgu amlgyfrwng, wedi'u rheoli, systemau ymateb myfyrwyr.\nCynllunio a datblygu cyfryngau.\n8 Mawrth – 19 Ebrill 2021\nCrynodol: asesiad ar arferion unigol.\nCreu gwerthusiad beirniadol o ddiben, dyluniad, cymhwyso a dehongli ystod o ddulliau asesu sydd ar gael i addysgwyr clinigol:\negwyddorion a fframweithiau asesu\ndulliau ar gyfer asesu dysgu\nstrategaethau ar gyfer gwella asesiadau yn y gweithle.\ndadansoddi'n feirniadol y ffactorau sy'n dylanwadu ar brosesau a chanlyniadau asesu\ngwerthuso dulliau newydd o fynd i'r afael â materion asesu penodol o fewn amgylcheddau clinigol\narfarnu strategaethau ar gyfer gwella dibynadwyedd a dilysrwydd gwahanol ddulliau asesu a chymhwyso strategaethau ar gyfer gwella\ndadansoddi'n feirniadol dyluniad, defnydd a chymhwyso ystod o ddulliau asesu\ndadansoddi dull asesu penodol mewn amgylchedd gofal iechyd, a chymhwyso egwyddorion asesu i ddatblygu a chyfiawnhau strategaethau ar gyfer gwella.\namrywiaeth o weithgareddau testun ac rhyngweithio mewn grwpiau ar-lein.\nGwerthuso beirniadol ar brofiadau asesu.\nDarllen y llyfryddiaeth ar theori asesu, ymchwil ac arfer da\nAstudio a darllen annibynnol.\nMath yr asesiad, swyddogaeth a’r rôl.\nDatblygu asesiadau (e.e. glasbrintio, amseru ac amlder).\nasesiadau ysgrifenedig (e.e. traethodau a phrosiectau, MCQ ac EMQ)\nAsesiadau yn y gweithle (e.e. mCEX, CbD, MSF).\nRydym yn cadw'r hawl i ganslo modiwl unigol. Gallai hyn ddigwydd os na fydd digon wedi cofrestru ar gyfer cwrs neu os bydd newid yn yr amgylchiadau. Mae hyn oherwydd bod angen lleiafswm o fyfyrwyr ar rai modiwlau cyn y gellir eu cynnal. Diben hynny yw gwneud yn siŵr y gellir cynnal addysg o safon briodol. Pan mae hyn yn digwydd byddwn yn rhoi ad-daliad llawn neu rannol yn dibynnu ar b’un a gynhaliwyd unrhyw ddosbarthiadau.\nDylai ymgeiswyr feddu ar radd gyntaf dda neu gymhwyster proffesiynol neu gymhwyster arall sy'n dderbyniol i Brifysgol Caerdydd mewn disgyblaeth berthnasol.\nRhaid i ymgeiswyr nad ydynt yn siarad Saesneg fel iaith gyntaf fodloni anghenion iaith Saesneg y Brifysgol.\nCysylltwch â’n Tîm Derbyn Myfyrwyr i Gyrsiau Ôl-raddedig i gael manylion ar sut i wneud cais.\nGwiriwch ein tudalennau ffioedd dysgu i weld y ffioedd dysgu ar gyfer y rhaglenni hyn.


WIP22 | Ballet Cymru\nMae WORKS-IN-PROGRESS 2022 (WIP22), neu ‘gwaith-ar-y-gweill’, yn fenter newydd sbon a ffurfiwyd gan y coreograffydd preswyl sydd wedi’i leoli yng Nghymru, Marcus J Willis, i greu rhagor o gyfleoedd ar gyfer coreograffwyr sydd yng nghanol eu gyrfa ac yn gweithio ar eu liwt eu hunain yng Nghymru, i ddatblygu ac arddangos eu gwaith i gynhyrchwyr, curaduron, sefydliadau ariannu a lleoliadau.\nBydd y coreograffydd preswyl, Marcus Jarrell Willis, yn rheoli’r prosiect yn ei rôl o fod yn Arweinydd Artistig, gyda chymorth Ballet Cymru. Rydym wedi gwrando ar sector y coreograffwyr sy’n gweithio ar eu liwt eu hunain yng Nghymru ac sy’n wynebu anawsterau wrth lywio’r llwybrau priodol i goreograffwyr gael eu gweld. Trwy gefnogaeth Cyngor Celfyddydau Cymru a Ballet Cymru, sef y sefydliad lletyol, rydym am gefnogi coreograffwyr yng nghanol eu gyrfaoedd i feithrin perthnasoedd cyfredol a newydd â lleoliadau a sefydliadau ar gyfer prosiectau coreograffig annibynnol.\nBydd y fenter yn cynnig llwyfan yn benodol ar gyfer coreograffwyr Cymreig, neu rai sydd wedi’u lleoli yng Nghymru, sydd yng nghanol eu gyrfa ond heb gynrychiolaeth ddigonol. Bydd y broses ddethol yn agored, yn deg, ac yn seiliedig ar brofiad, amrywiaeth ac angen. Anogir coreograffwyr o bob genre dawns i wneud cais; fodd bynnag, mae yna ffocws uniongyrchol ar gyrraedd coreograffwyr sydd yn benodol yn gobeithio dwyn eu gwaith ymlaen mewn lleoliadau.\nBydd WIP22 yn cynnig:\n– Ffi o £2500* i gefnogi’r broses o ddatblygu’r gwaith coreograffig yr ymgymerir ag ef yn ystod y fenter, e.e. llogi Artistiaid Dawnsio, cydweithredwyr, elfennau cynhyrchu, teithio neu gludiant.\n*Cymorth ariannol yn cael ei ddarparu gan Gyngor Celfyddydau Cymru/y Loteri Genedlaethol\n– Hyd at 80 awr o amser stiwdio, yn rhad ac am ddim, o fis Chwefror 2022 ymlaen yn stiwdio ddawns Ballet Cymru yng Nghasnewydd, sy’n cynnal y prosiect, a hynny i ymchwilio, datblygu a chreu gwaith newydd.\n– Cyfle i arddangos Works-in-Progress (WIP) yn stiwdios Ballet Cymru, a fydd yn cynnwys gwahodd cynulleidfaoedd ar gyfer marchnata i leoliadau trwy Creu Cymru, ynghyd â chynhyrchwyr ac asiantiaid.\n– Dogfennaeth fideo wedi’i chynhyrchu’n broffesiynol, ynghyd â Llyfryn Portffolio y Coreograffydd.\nMae WIP22 yn chwilio am y canlynol:\n– Coreograffwyr Cymreig neu wedi’u lleoli yng Nghymru sy’n gweithio ar eu liwt eu hunain – O leiaf pedair blynedd o dystiolaeth o brofiad coreograffig proffesiynol – Coreograffwyr ag ymrwymiad i ddatblygu eu gwaith yng Nghymru\n– Prif ddiddordeb mewn cyflwyno gwaith coreograffig mewn lleoliadau (e.e. Theatrau a Mannau Perfformio)\nRydym yn cydnabod bod coreograffwyr sy’n gweithio ar eu liwt eu hunain yn aml yn wynebu prosesau ymgeisio hir, a faint o amser y mae hynny’n ei olygu, felly gofynnwn i chi gyflwyno’r canlynol:\n– Eich CV cyfredol, ynghyd â thystiolaeth o’r profiad gofynnol o waith coreograffig\n– Cyflwyniad fideo byr* (dim mwy na phum munud), yn rhannu pwy ydych chi a sut y bydd WIP22 yn helpu i gefnogi eich ymarfer ar y cam hwn. Gadewch i ni wybod sut yr hoffech elwa ar y cyfle hwn, a sut y bydd yn cyfrannu at dwf y sector dawns yng Nghymru.\n*Gellir anfon cyflwyniadau fideo trwy ddolen i Youtube neu Vimeo. Os hoffech i’ch fideo barhau’n breifat, cofiwch gynnwys cyfrinair gyda’r ddolen.\nDerbynnir ceisiadau mewn fformat digidol, sain neu weledol, a hynny yn Gymraeg, yn Saesneg neu yn Iaith Arwyddion Prydain (BSL).\nDylai pob cyflwyniad gael ei anfon at Marcus J Willis mjwillis@welshballet.co.uk\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau neu anghenion o ran mynediad, cysylltwch â Marcus trwy e-bost, neu ffoniwch 01633 892927 a gadael neges llais.\nBydd panel dethol yn adolygu’r ceisiadau ac yn gwneud y penderfyniad terfynol ddechrau mis Chwefror 2022, a hynny’n seiliedig ar y meini prawf yn y cyhoeddiad hwn.\nCyfleoedd cyfartal i bawb\nRydym yn ymrwymedig i broses recriwtio gynhwysol a hygyrch, ac yn croesawu ceisiadau yn Gymraeg neu Saesneg gan bobl o bob cefndir.\nDilynwch y ddolen hon i lenwi’r ffurflen Cydraddoldeb ac Amrywiaeth. Bydd eich manylion yn cael eu cadw’n gyfrinachol, a bydd unrhyw ddata a gesglir yn cael eu defnyddio at ddibenion adrodd i’n cyllidwyr.\nDiolch i chi, ac edrychwn ymlaen at gael eich cais!\nMae WIP22 yn brosiect a gynhelir gan Ballet Cymru\nac a ariennir gan Gyngor Celfyddydau Cymru a’r Loteri Genedlaethol.\n© Ballet Cymru Welsh 2022


Beth os ydw i'n byw mewn fflat\nGallwn ni gynnig canllawiau cyffredinol ar gyfer fflatiau sydd â chasgliad gwastraff cyngor, ond mae pob fflat yng Nghaerdydd yn wahanol felly bydd eich trefniadau casglu yn dibynnu ar sut y caiff eich adeilad ei reoli.\nBydd nifer dethol o fflatiau yn cymryd rhan mewn treial o Finiau ag Agoriad a sachau y gellir eu hailddefnyddio ar gyfer eu deunydd ailgylchu.\nSut mae casgliadau ailgylchu a gwastraff yn gweithio\nCesglir deunydd ailgylchu unwaith yr wythnos. Mwy o fanylion am beth sy'n mynd yn eich bag ailgylchu.\nRhowch eich bagiau ailgylchu yn eich bin gwyrdd cymunedol.\nPeidiwch â rhoi bagiau du yn eich bin gwyrdd cymunedol. Ni fyddwn yn casglu ailgylchu sy'n gymysg â gwastraff cyffredinol.\nGallwch gasglu bagiau ailgylchu gan eich cyflenwr lleol, neu eu harchebu ar-lein. Archebu mwy o fagiau a chadis. Os ydych yn byw mewn fflat a bod gan eich adeilad wasanaeth porthor, gwiriwch a yw’n stocio bagiau ailgylchu cyn archebu ar-lein.\nCesglir gwastraff bwyd unwaith yr wythnos. Mwy o wybodaeth am beth sy'n mynd yn eich cadi gwastraff bwyd.\nDefnyddiwch leinwyr cadi yn eich cadi cegin, yna rhowch nhw yn eich bin gwastraff bwyd brown cymunedol. Peidiwch â defnyddio bagiau plastig.\nGallwch gasglu leinwyr cadis bwyd gan eich cyflenwr lleol, neu eu harchebu ar-lein. Archebu mwy o fagiau a chadis. Os ydych yn byw mewn fflat a bod gan eich adeilad wasanaeth porthor, gwiriwch a yw’n stocio leinwyr cadis bwyd cyn archebu ar-lein.\nCaiff gwastraff cyffredinol ei gasglu bob pythefnos. Mwy o wybodaeth am beth sy'n mynd yn eich bin gwastraff cyffredinol.\nGallwch ddefnyddio unrhyw fath o fag ar wahân i fagiau ailgylchu ar gyfer gwastraff cyffredinol. Pan fydd bagiau'n llawn, rhowch nhw yn eich bin gwastraff cyffredinol cymunedol.\nByddwn ond yn casglu cynnwys eich bin. Ni fyddwn yn gwagio biniau sydd wedi'u blocio gan wastraff swmpus neu fagiau ychwanegol.\nCaiff gwastraff gardd ei gasglu bob pythefnos. Mwy o wybodaeth am beth sy'n mynd yn eich bin gwastraff gardd.\nMae llawer o fflatiau â gerddi yn cael eu cynnal a'u cadw gan staff cynnal a chadw tiroedd.\nRhowch wastraff gardd yn syth i’ch bin gwastraff gardd cymunedol. Peidiwch â rhoi bagiau o wastraff gardd yn eich bin cymunedol.\nOs yw eich bin gardd wedi mynd ar goll neu wedi cael ei ddwyn, cysylltwch â'ch landlord, gofalwr yr adeilad neu’r cwmni rheoli adeiladu. Gallant archebu un newydd gennym trwy ffonio C2C ar 2087 2087.\nDarpariaethau biniau ar gyfer fflatiau\nOs oes gennych gasgliadau gwastraff y cyngor, byddwn yn darparu biniau ar gyfer eich adeilad. Bydd nifer y biniau a ddarperir yn dibynnu ar nifer y fflatiau yn yr adeilad. I gael rhagor o wybodaeth am ddarpariaethau biniau, darllenwch y\nCanllawiau Cynllunio Atodol (1.35mb PDF).Dolen yn agor mewn ffenestr newydd\nNi fyddwn yn darparu biniau gwastraff cyffredinol ychwanegol.\nOs oes gennych wastraff ychwanegol na ellir ei ailgylchu'n rheolaidd, siaradwch â'r person sy'n gyfrifol am eich adeilad. Gallai hyn fod yn rheolwr eich adeilad, eich landlord, y datblygwr tai neu’r cwmni rheoli. Gallwn eu helpu i annog preswylwyr i ailgylchu mwy. Neu, gallant ddewis trefnu casgliadau ychwanegol gyda chwmni allanol.\nGallwn ddarparu biniau ailgylchu ychwanegol am gost os oes digon o le. Bydd angen i chi siarad â'r sawl sy'n gyfrifol am eich adeilad i drefnu hyn.\nOs ydych yn byw mewn fflat Cyngor, siaradwch â'ch swyddog tenantiaeth.\nBiniau ar goll\nOs nad oes gennych y nifer cywir o finiau ar gyfer eich eiddo, neu os oes angen adnewyddu neu drwsio biniau, dylech siarad â'r sawl sy'n gyfrifol am eich adeilad. Codir tâl am bob bin a ddarperir.\nOs oes gennych gasgliadau'r cyngor, ond nad oes gennych fin gwastraff bwyd cymunedol, siaradwch â'r person sy'n gyfrifol am eich adeilad. Efallai y bydd yn gallu trefnu casgliad gwastraff bwyd.\nOs yw eich eiddo yn ddatblygiad newydd sbon, efallai y bydd eich biniau ar archeb, neu efallai na fyddwch yn cael casgliad gwastraff y cyngor.\nCyn y gall casgliadau'r cyngor ddechrau, bydd angen asesu'r safle a bydd angen archebu a thalu am finiau'r cyngor. Mae rheolwr eich adeilad, eich landlord, y datblygwr tai neu’r cwmni rheoli yn gyfrifol am hyn.\nCymorth i ddefnyddio biniau'n gywir\nGallwn helpu preswylwyr sy'n byw mewn blociau o fflatiau i ddeall sut i ddefnyddio eu biniau'n gywir.\nGallwch argraffu ein taflen gwybodaeth ailgylchu a gwastraff i'w hanfon, neu gallwn drefnu danfoniad.\nRydym hefyd yn hapus i drefnu digwyddiadau addysg curo drysau. Os hoffech chi drefnu digwyddiad curo drysau, gofynnwch i'ch cwmni rheoli gysylltu â ni fel y gallwn drefnu mynediad i'r adeilad.\nTaflen Ailgylchu a Gwastraff yn eich Adeilad (276kb PDF)\nOs nad yw eich biniau wedi’u diogelu, a bod pobl nad ydynt yn byw yn eich datblygiad yn gallu cael gafael ar eu biniau, mae perygl y cânt eu defnyddio fel man tipio anghyfreithlon. Rydym yn argymell yn gryf bod biniau'n cael eu diogelu. Os nad ydych yn credu eu bod wedi’u diogelu, dylech siarad â rheolwr eich adeilad, eich landlord neu’r cwmni rheoli a gofyn iddynt wneud newidiadau.


Gwneuthurwyr a Chyflenwyr y Diwydiant Toddi Metel | Ffatri Diwydiant Toddi Metel Tsieina\nCroeshoeliad graffit wedi'i oleuo gan wactod\nMae'r cynnyrch hwn yn grwsibl graffit a ddefnyddir mewn offer aluminizing gwactod. Cynhyrchir y crucible graffit aluminized gwactod trwy driniaeth arbennig, mae ganddo fywyd gwasanaeth ultra-hir, yn gyffredinol fwy na 45 awr.\nDiwydiant mwyndoddi metel\nToddi metel yw'r broses o newid metel o wladwriaeth gyfun i gyflwr rhydd. Gall adwaith lleihau carbon, carbon monocsid, hydrogen ac asiantau lleihau eraill ag ocsidau metel ar dymheredd uchel gael elfennau metel.\nCroeshoeliad graffit purdeb uchel dwy fodrwy ar gyfer toddi metelau gwerthfawrTroblwydd graffit purdeb uchel ar gyfer toddi metelau gwerthfawr\nRhennir y mwyndoddi metel gwerthfawr yn fras ac yn mireinio. Ceir metelau gwerthfawr purdeb uchel trwy fwyndoddi metelau gwerthfawr purdeb isel. Mae angen gofyniad uchel ar y crucible graffit a ddefnyddir wrth fireinio o ran purdeb, dwysedd swmp, mandylledd, cryfder a dangosyddion eraill. Mae'r deunydd yn bwysedd isostatig neu'n graffit wedi'i fowldio gyda thri dipio a phedwar pobi. Mae'r gofynion prosesu yn llym iawn, nid yn unig maint y cywir, ond hefyd y sgleinio arwyneb. Mae ein deunydd graffit yn cael ei brofi'n llym a'i ddewis yn ofalus i sicrhau ei fod yn gallu cyd-fynd â'r pŵer, yr effaith wresogi yw'r gorau, a rhaid i'r dechnoleg brosesu fodloni'r gofynion dylunio.


Golwg ar gêm allweddol ar y daith i Ffeinals 2017 – Golwg360\nOni bai am y coronafeirws, Middlesex fyddai’r ymwelwyr â Gerddi Sophia heno, a hynny ar gyfer gêm ugain pelawd. Mae’r darn yma’n troi’r cloc yn ôl at y fuddugoliaeth dros y sir honno yn 2017 a seliodd le y sir Gymreig yn rownd wyth ola’r Vitality Blast ar eu ffordd i Ddiwrnod y Ffeinals.\nBuddugoliaeth o saith wiced oedd hi, ac fe sicrhaodd fod Morgannwg yn gorffen ar frig y grŵp i gadarnhau mai Swydd Gaerlŷr fyddai’r ymwelwyr yn rownd yr wyth olaf – er mai un pwynt yn unig oedd ei angen i sicrhau gêm gartref.\nFyddai unrhyw beth llai na buddugoliaeth ddim yn ddigon i’r Saeson fynd drwodd.\nY bowlwyr cyflym Michael Hogan a Marchant de Lange oedd sêr y noson i Forgannwg, gyda thair wiced yr un wrth i’r Saeson orffen eu batiad gyda sgôr o 99-8 mewn 14 o belawdau wrth i’r glaw amharu ar y gêm.\nDaeth 58 o’r rhediadau hynny oddi ar fat yr Awstraliad Adam Voges, sy’n adrodd cyfrolau am berfformiad y batwyr eraill yn ystod batiad Middlesex.\nWrth gwrso 100 i ennill, tarodd y Cymro Aneurin Donald 33 oddi ar 22 o belenni.\nEr i Forgannwg lithro rywfaint ar ôl colli sawl wiced mewn cyfnod byr i adael nod o 31 oddi ar bedair pelawd, adeiladodd Jacques Rudolph (22 heb fod allan) a Chris Cooke (25 heb fod allan) bartneriaeth o 46 i arwain Morgannwg i’r fuddugoliaeth.\nAeth Morgannwg yn eu blaenau i drechu Swydd Gaerlŷr o naw wiced yn rownd yr wyth olaf, cyn colli yn erbyn y Birmingham Bears yn y gêm gyn-derfynol gyntaf ar Ddiwrnod y Ffeinals yn Edgbaston.


Beth yw UCMC?\nUCMC yw'r mudiad democrataidd mwyaf yng Nghymru, yn cynrychioli dros chwarter miliwn o fyfyrwyr yn y sectorau addysg uwch ac addysg bellach.\nMae Llywodraeth Leol a Chenedlaethol, y Cyfryngau, Diwydiant, Undebau Llafur, Grwpiau Pwysedd a Mudiadau Gwirfoddol i gyd yn adnabod ac yn parchu UCMC fel llais unedig myfyrwyr yng Nghymru.\nMae UCMC yn 'rhanbarth arbennig' hunan-reolus o fewn UCM DU. Mae hyn yn golygu bod UCMC yn llunio polisiau ein hunain, yn ethol pwyllgor gwaith ein hunain, ac yn ymgyrchu ar faterion sydd yn effeithio ar fyfyrwyr sy'n astudio yng Nghymru.\nYn ogystal â'r Pwyllgor Gwaith Cymreig, mae gan UCMC 5 aelod o staff parhaol er mwyn cynorthwyo gwaith y mudiad.\nMae cyllid UCMC am y flwyddyn yn cael ei benodi yng Nghynhadledd Flynyddol UCM DU, ond Pwyllgor Gwaith Cymru sydd yn rheoli gwariant. Mae rheolwr UCMC yn rheoli ariannu a staff UCMC, ac mae'r cyfarwyddwr hefyd yn aelod o Dîm Rheoli UCM DU.\nSefydlwyd UCMC ym 1974, ac un o brif ymgyrchoedd y mudiad am amser hir oedd dros ddatganoli, a gwthio'n galed am y bleidlais 'IE' lwyddiannus ym 1997. Heddiw, 'rydym yn mwynhau ffrwyth ein gwaith caled drwy'n perthynas adeiladol gyda Llywodraeth Cynulliad Cymru.\nMae'r dyfodol yn cynnig sawl her i fudiad y myfyrwyr. Mae'n haelodaeth yn newid yn gyflym. Mae myfyrwyr heddiw yn wynebu bygythiadau gwahanol iawn i'r rhai a wynebwyd gan eu rhagflaenwyr ddeg-mlynedd-ar-hugain yn ôl, ond mae UCMC yn parhau i weithio tuag at greu system addysg sydd yn darparu cyrsiau o ansawdd uchel, yn datblygu dysgwyr fel unigolion, ac yn amddiffyn myfyrwyr rhag caledi, camwahaniaethu ac afiechyd.\n13, Cilgant Lambourne\nParc Business Caerdydd\nFfon: (029) 2068 0070\nFfacs: (029) 2075 7083\nHome next NUS Wales next Beth yw UCMC?


Coleg y Gwyddorau Ffisegol a Pheirianneg - Colleges - Prifysgol Caerdydd\nMae Coleg y Gwyddorau Ffisegol a Pheirianneg yn cynnwys saith o ysgolion academaidd sy’n gweithio gyda'i gilydd i ddod o hyd i atebion cynaliadwy i rai o heriau mwyaf y byd. Mae ein dull rhyngddisgyblaethol yn hwyluso ymchwil ac addysgu, arloesedd a rhagoriaeth, ymgysylltu diwydiannol ac effaith ar gymdeithas.\nMae detholiad eang o gyrsiau gennym ar eich cyfer sydd wedi'u teilwra ar gyfer eich diddordebau a'ch uchelgeisiau gyrfaol.\nMae ein hymchwil byd-eang yn cael ei gydnabod am ei ansawdd a'i effaith.\nRydym yn Brifysgol ryngwladol flaenllaw gyda ffocws ar ddefnyddio ein sgiliau, gwybodaeth ac arbenigedd er budd Cymru a'r byd.\nLlwyddiant dwy wobr i Bafiliwn Grange\nEin Hysgolion Academaidd


Gall myfyrwyr Prifysgol Bangor sy’n mynd trwy gyfnod anodd yn awr gael cymorth ar-lein am ddim gyda Big White Wall. P'un ai eich bod yn cael trafferth cysgu, yn teimlo'n isel, dan straen neu ddim yn ymdopi, gall Big White Wall eich helpu i gael cefnogaeth, cymryd rheolaeth a theimlo'n well.\nMae'r gwasanaeth yn cynnig cefnogaeth ar-lein gan gyfoedion a chymorth proffesiynol 24/7, gyda chwnselwyr hyfforddedig. Mae Big White Wall yn cynnig man diogel ar-lein i fynegi eich hun, archwilio eich teimladau a dysgu sut i wella a rheoli eich iechyd a lles meddwl.\nMae Big White Wall yn gwbl ddienw, felly ni fydd unrhyw un yn gwybod eich bod wedi dewis ei ddefnyddio oni bai eich bod yn dweud wrthynt!\nMae mwy na thri chwarter yr aelodau yn teimlo'n well o ganlyniad i ddefnyddio'r gwasanaeth ac mae ymron i 90% yn defnyddio Big White Wall y tu allan i oriau 9-5pm. Gallwch gael cefnogaeth y gwasanaeth ar unrhyw adeg o'r dydd neu'r nos, 7 diwrnod yr wythnos, 365 diwrnod y flwyddyn!\nI ymuno â chymuned gefnogol ar-lein Big White Wall, ewch i bigwhitewall.com a chofrestru gyda’ch cyfeiriad e-bost prifysgol. Yna cewch ddewis enw defnyddiwr dienw ar gyfer Big White Wall.


Cynnyrch gwaith cynnal a chadw-Zhejiang Mesa misglwyf Co., ltd\nCartref > Gwasanaeth > Cynnal a chadw cynnyrch\nCynnal a chadw cynnyrch:\nCadw eich cynhyrchion fel newydd\nDefnyddia'r MESA deunyddiau gwydn, o ansawdd uchel a thechnoleg arloesol mewn gweithgynhyrchu a dylunio cynnyrch ei i leihau'r amser y mae angen i chi dreulio glanhau a gofalu amdanynt. Fodd bynnag, mae cynnal a chadw briodol a rheolaidd yn dal yn hollbwysig.\nTwba golchi, TubShower & cawod cynnal a chadw\nGlanhau yn rheolaidd gyda chwistrellu glanhau thyner, glanhau sebon golchi llestri neu asiant sy'n seiliedig ar hufen. Gellir defnyddio unrhyw gynnyrch glanhau â arysgrifio 'yn ddiogel ar gyfer acrylig'. Mae finegr pur yn ddefnyddiol i symud staeniau styfnig, ond os y staen yn parhau, defnyddio alcohol 99%. Byth defnyddio glanhawyr garw, chrafu'r, brwsys metel, neu unrhyw beth a allai crafu neu ddiflas i'r wyneb.\nLuster ychwanegu a thynnu grafiadau iawn o arwynebau twb a chawod acrylig gan glanhau a sgleinio rheolaidd â MESA Lumacream, cynnyrch a baratoir yn arbennig sydd ar gael gan ddelwyr MESA. Gellir hefyd ddefnyddio car rheolaidd cwyr.\nHelpu i atal llwch yn cronni ar arwynebau twb a chawod acrylig â MESA Lumashine, glanhawr wyneb acrylig arbennig sydd yn creu arwyneb gwrth-statig, llwch gemegyn fel y mae yn glanhau'r. Lumashine ar gael gan ddelwyr MESA.\nDynnu plastr gweddillion â sbatwla pren neu plastig lapio mewn lliain llaith.\nAtgyweirio arwynebau Axe neu wedi'u difrodi ar unwaith gan ddefnyddio citiau trwsio MESA ar gyfer arwynebau acrylig, ar gael gan ddelwyr MESA.\nCynnal a chadw drws\nGlanhau eich drysau cawod ar ôl bob defnydd. Defnyddio squeegee i sychu dŵr a sebon gweddillion oddi ar y tu mewn. Os oes gennych dŵr caled, chwistrellu y drws i ateb o finegr Gwyn 1/3 a 2/3 dŵr cyn sychu.\nSychwch eich trac drws cawod rheolaidd gyda chlwtyn sych ar ôl cawod. Cynigia'r MESA systemau drws cawod unigryw: Mae systemau llithriad cadarn a Kleen parth menter yn helpu i atal dŵr a sebon yn cronni, ond dal angen sychu cyfnodol.\nDisodli cawod drws gasgedi (llorweddol a fertigol) os oes unrhyw traul neu os byddant yn dod yn discolored. Gasgedi yn hawdd i'w prynu a'u newid, fodd bynnag, mae cawodydd penodol angen modelau penodol. Gwiriwch eich anfoneb am fanylion.\nCynnal a chadw pwll tro & defnydd\nPibellau glân a pwmp bob mis. Llenwch y twba golchi â dŵr poeth (bydd angen 104° F / 40° C) hyd at ddau modfedd (5 cm) uchod y jet; ychwanegu Asiant glanhau (pwll tro pibellau glanach neu gwpanau 2 powdr golchi llestri), a throi y system pwll tro am 10 munud. Gwag y twba golchi. Ddefnyddio dŵr oer i Golchwch, gan droi y system ar ôl am 10 munud, tra roedd cadw rheolyddion aer wedi'i ddiffodd.\nPeidiwch byth â defnyddio sebon golchi llestri yn lle ar gyfer operâu sebon baddon foaming iawn a gall greu systemau draenio cynaliadwy gormodol y gall rhydwel eich system pwll tro.\nDefnyddio cynhyrchion therapiwtig, megis olew baddon, halwynau a swigod bath yn ofalus, fel y gall eu niweidio system eich twb. Darllen y cyfarwyddiadau ar gyfer cynhyrchion o'r fath yn agos ac, os oes angen, profi cyn eu defnyddio.\nCawod corff awyrennau Jet cynnal a chadw'r System\nMESA, ac integredig aml-Jet cawod system awyrennau jet gwaith fel sy'n arferol ac nid oes angen unrhyw waith cynnal a chadw penodol


Cyflwyniad a chanllawiau: Sut i gael bathodyn - OpenLearn - Open University - FSM_2_WELSH\nDyw cael bathodyn ddim yn gymhleth! Dyma’r hyn mae’n rhaid ichi ei wneud:\ndarllen holl dudalennau’r cwrs\nsgorio 70% neu fwy yn y cwis diwedd cwrs.\nO ran y cwisiau i gyd, gallwch gael tri chais ar y rhan fwyaf o’r cwestiynau (dim ond un cais a gewch fel arfer ar gyfer cwestiynau math ‘cywir’ neu ‘anghywir’). Os cewch yr ateb yn iawn y tro cyntaf, byddwch yn cael mwy o farciau nag am roi’r ateb cywir yr ail neu’r trydydd tro. Felly cofiwch y gallech ateb holl gwestiynau’r cwis diwedd cwrs yn iawn heb gyrraedd 50% a bod yn gymwys i ennill bathodyn OpenLearn y tro hwnnw. Os yw un o’ch atebion yn anghywir, yn aml byddwch yn cael adborth ac awgrymiadau cynorthwyol ynglŷn â sut i gyrraedd yr ateb cywir.\nOs na fyddwch yn llwyddo i gael 70% yn y cwis diwedd cwrs y tro cyntaf, gallwch roi cais arall arno ar ôl 24 awr, a dod yn ôl cynifer o weithiau ag yr hoffech.\nRydym yn gobeithio y bydd cynifer o bobl â phosibl yn ennill bathodyn y Brifysgol Agored – felly dylech weld cael bathodyn fel cyfle i fyfyrio ar yr hyn a ddysgoch yn hytrach nag fel phrawf.\nOs bydd arnoch angen mwy o ganllawiau ynghylch cael bathodyn a’r hyn y gallwch ei wneud ag ef, ewch i OpenLearn FAQs [Tip: daliwch Ctrl a chliciwch dolen i'w agor mewn tab newydd. (Cuddio tip)] . Pan fyddwch yn ennill eich bathodyn, cewch eich hysbysu drwy neges e-bost a byddwch yn gallu gweld a rheoli’ch holl fathodynnau yn My OpenLearn cyn pen 24 awr ar ôl cwblhau’r meini prawf i ennill bathodyn.\nNawr ewch i Sesiwn 1.\nBlaenorol Beth yw cwrs â bathodyn?\nNesaf Sesiwn 1: Gweithio gyda rhifau - Cyflwyniad


Ymateb Dŵr Tynnu Potasiwm - Stori Asid Humig - Newyddion - Xi'an Naturetech Co, Ltd\nPotasiwm hydrocsid (fformiwla gemegol: KOH, swm: 56.11) powdwr gwyn neu solet fflach. Potasiwm Podi pwynt melio o 360 ~ 406 ℃, y pwynt berwi o 1320 ~ 1324 ℃, y dwysedd cymharol o 2.044g / cm3, y pwynt fflach o 52 ° F, mynegai refractive n20 / D1.421, pwysedd stêm 1mmHg (719 ℃) . Gydag alcalïaidd cryf a chwynol. Hawdd i amsugno lleithder yn yr awyr a pheryglon, amsugno carbon deuocsid o balsiwm carbonad. Wedi'i ddiddymu mewn tua 0.6 rhan o ddŵr poeth, 0.9 rhan o ddŵr oer, 3 rhan o ethanol a 2.5 rhan o glyserol. Pasiwch potasiwm Pan gaiff ei ddiddymu mewn dŵr, ei alcohol neu ei drin gydag asid i gynhyrchu llawer o wres. PH yr ateb 0.1 mol / L oedd 13.5. Dogn gwenwynig canolig, hanner marwol (llygoden, llafar) 1230mg / kg. Hysbysadwy mewn ethanol, Potasiwm Gollwng ychydig yn hyblyg mewn ether. Mae ganddo alcalïaidd a chwynol cryf iawn, ei natur a'i soda caustig yn debyg\n2, a ddefnyddir yn bennaf ar gyfer cynhyrchu deunyddiau crai fel potasiwm, megis potangiwm tridanganad, potasiwm carbonad ac yn y blaen. Yn y diwydiant fferyllol, Potassium Humate ar gyfer cynhyrchu potasiwm boron, spironolactone, heparanol, testosterone propionate ac yn y blaen. Yn y diwydiant ysgafn ar gyfer cynhyrchu sebon potasiwm, batris alcalïaidd, colur (fel hufen oer, hufen a siampŵ). Yn y diwydiant llifo, ar gyfer cynhyrchu lliwiau, megis lleihau RSN glas ac yn y blaen. Yn y diwydiant electrocemegol, ar gyfer electroplatio, cerflunwaith ac yn y blaen. Yn y diwydiant tecstilau, ar gyfer argraffu a lliwio, cannu a chladdu, Potassium Humate a nifer fawr o ddefnyddiau ar gyfer cynhyrchu ffibrau wedi'u gwneud gan ddyn, prif ddeunyddiau crai ffibr polyester. Yn ogystal, mae hefyd yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gwresogyddion metelegol a diferu lledr ac yn y blaen.\n5, y diwydiant cemegol ar gyfer cynhyrchu sebon golchi, Potasiwm Sebon meddal siampw meddal, hufen, hufen oer, siampŵ a deunyddiau crai eraill. Y diwydiant fferyllol ar gyfer cynhyrchu progesterone, vanillin a deunyddiau crai eraill. Defnyddir y diwydiant lliw i wneud lliwiau melamin. Defnyddir y diwydiant batri i wneud batris alcalïaidd.\nParatoi Electrolyte ar gyfer Electrolysis Mercwri gyda Electrolysis Diaffragm. Siambr electrolysis i graffit (neu fetel) ar gyfer yr anod, mercwri fel y cathod, Potasiwm Humate electrolysis o nwy clorin i broses sychu clorin, ffurfio potasiwm amalgam i'r siambr mercwri. Mae'r rhan fwyaf o'r clorid potasiwm heb ei hailddefnyddio yn cael ei drin mewn cyflwr gwlyb mân a'i ddychwelyd i'r cam sy'n diddymu deunydd crai. Mae potasiwm amalgam yn ymateb gyda dŵr i gynhyrchu potasiwm hydrocsid a hydrogen. Oherwydd y datrysiad mercwri allan o'r crynodiad potasiwm hydrocsid o 45% i 50%, gellir ei ddefnyddio fel cynhyrchion potasiwm hylocsid hylif, Potasiwm Humate ond hefyd gan y pot soda caustig wedi'i stemio i mewn i gynhyrchion potasiwm hydrocsid neu gadarn.\nPâr o: Asid Humic Y Dull Storio\nNesaf: Rhagofalon Tynnu Potasiwm Ar Y Pecynnu


Cymunedau am Waith: Astudiaeth Achos\nMae Cymunedau am Waith (CaW) yn rhaglen bartneriaeth rhwng Llywodraeth Cymru, yr awdurdod lleol a'r Adran Gwaith a Phensiynau, gyda chefnogaeth gan Cronfa Gymdeithasol Ewrop, i ddarparu gwasanaethau cymorth cyflogaeth ym mhob un o'r 52 o Glystyrau Cymunedau yn Gyntaf yng Nghymru.\nDyma stori Mr F am sut mae Cymunedau am Waith wedi ei helpu:\nMae Mr F wedi bod â pherthynas wael ag alcohol ers dros 10 mlynedd ac mae hyn wedi effeithio ar sawl agwedd o’i fywyd, yn cynnwys tai, iechyd meddwl ac mae hefyd wedi bod mewn trafferth â’r heddlu. Dros y 12 mis diwethaf, mae Mr F wedi derbyn llety â chymorth o ganlyniad i’w ymgysylltiad cadarnhaol gyda’r gwasanaethau ac mae wedi bod yn derbyn cymorth tenantiaeth, cymorth i helpu â’i ddefnydd o alcohol ac mae hefyd wedi derbyn sesiynau cwnsela ac mae ansawdd ei fywyd wedi gwella’n sylweddol.\nRoedd Mr F yn teimlo’n barod am gymorth pellach, ac felly bu i Heddlu Gogledd Cymru ei atgyfeirio at Cymunedau am Waith Sir Ddinbych, er mwyn derbyn cymorth mentora un i un i ganfod cyfleoedd hyfforddiant a gwirfoddoli a’i arwain yn nes at y farchnad lafur. Cafodd Fentor Cyflogaeth ers y cyfarfod cyntaf maent wedi cwrdd yn rheolaidd i drafod sgiliau presennol Mr F a sut y gellir eu datblygu. Arferai Mr weithio fel meddyg coed am flynyddoedd ac mae ganddo lawer iawn o sgiliau creadigol, mae’n mwynhau braslunio a chreu eitemau o bren. Trafodwyd dyheadau Mr F ar gyfer y dyfodol gyda'i fentor a dywedodd yr hoffai gael swydd sy’n caniatáu iddo fod allan yn yr awyr agored. Mae Mr F wedi treulio blynyddoedd lawer yn y byd gwaith ac mae wedi nodi’n glir y buasai wrth ei fodd petai’n gallu cael swydd eto yn y dyfodol. Nid yw Mr F yn teimlo’n barod am swydd ar hyn o bryd gan ei fod yn dal i ganolbwyntio ar fyw bywyd iachach a gwella ei iechyd meddwl. Felly, datblygwyd cynllun gweithredu i gynyddu sgiliau a phrofiadau Mr F.\nRoedd Mr F eisiau gwella ei sgiliau TG gan fod yn y maes hwn yn weddol ddiarth iddo, felly derbyniodd gefnogaeth gan ei fentor i fynychu sesiynau cychwynnol o gwrs TG. Ers hynny, mae Mr F wedi bod yn bresennol bob wythnos ac mae bellach wedi cwblhau sawl modiwl a bydd yn dychwelyd ym mis Medi i barhau â’i addysg. Mae Mr F wedi nodi ei fod “wedi mwynhau’r cwrs hwn yn arw, yn llawer mwy na beth oedd yn tybio y byddai’n ei wneud.” Canfuwyd cyrsiau eraill ar gyfer Mr F, i wella ei sgiliau er mwyn ceisio am swyddi ymarferol yn yr awyr agored, megis Cymorth Cyntaf Brys yn y Gweithle, Rheoli Sylweddau Peryglus i Iechyd ac mae hefyd yn aros i fynychu cwrs Iechyd a Diogelwch mewn Amgylchedd Adeiladu sy’n galluogi iddo gael asesiad i gael cerdyn CSCS.\nYn ogystal â hynny, canfuwyd cyfle i wirfoddoli yn yr awyr agored ar gyfer Mr F. Mae gan Wasanaeth Cefn Gwlad Sir Ddinbych raglen wirfoddoli Natur er budd Iechyd sydd yn annog dinasyddion i gamu i'r awyr agored a gwirfoddoli yn eu hardaloedd lleol i gwblhau tasgau amrywiol megis cadwraeth ac adeiladu meinciau. Mae Mr F bellach yn mynychu’r rhaglen yn rheolaidd ac mae hefyd wedi cynyddu nifer y dyddiau y mae’n mynychu'r rhaglen o un i ddau ddiwrnod gan ei fod yn ei mwynhau. Bydd y gwaith gwirfoddol hwn yn gwella hyder Mr F a’i sgiliau cymdeithasol wrth weithio mewn grŵp a hefyd ei sgiliau ymarferol.\nYn gryno, ers i Mr F ymgysylltu â Chymunedau am Waith, mae wedi mynychu sawl cwrs hyfforddiant ac mae hefyd yn gwirfoddoli’n rheolaidd, golyga hyn ei fod yn gwella ei sgiliau’n barhaus sydd yn ei baratoi ar gyfer cyflogaeth gynaliadwy unwaith eto. Mae cyswllt Mr F â’r heddlu wedi lleihau’n sylweddol sy’n dangos y cynnydd cadarnhaol y mae Mr F wedi’i wneud hyd yma. Mae Mr F yn obeithiol iawn am ei gynnydd ac mae’n mwynhau’r ffaith bod ei wythnosau’n fwy prysur o ganlyniad i weithgareddau cadarnhaol i gynyddu ei sgiliau a gwella ei iechyd meddwl. Bydd y gwaith mentora gyda’r Mentor Cyflogaeth yn parhau a bydd cynllun gweithredu Mr F yn cael ei adolygu’r rheolaidd i sicrhau ei fod yn gwneud cynnydd tuag at gyflawni ei nod o gael cyflogaeth yn y dyfodol.\nMeddai Mr F: “Ers derbyn cefnogaeth gan Gymunedau am Waith, rwyf wedi mynychu llawer o gyrsiau ac rwyf hefyd wedi bod yn gwirfoddoli. Mae Cymunedau am Waith yn wir wedi fy helpu ac rwyf yn falch iawn fy mod wedi ymgysylltu â’r prosiect.”\nOs ydych chi angen rhagor o wybodaeth cysylltwch â Cerian Phoenix, Mentor Cyflogaeth Oedolion Cymunedau am Waith, Sir Ddinbych yn Gweithio drwy e-bost cerian.phoenix@sirddinbych.gov.uk neu ffoniwch ar 01824 706491.\nADTRAC Sir Ddinbych: Diwrnod lles a bwyd\nBu i gyfranogwyr prosiect a thîm ADTRAC Sir Ddinbych gymryd rhan mewn diwrnod lles – bwyd a hwyliau - fel rhan o wythnos ymwybyddiaeth iechyd meddwl yn gynharach yn y flwyddyn.\nI nodi wythnos ymwybyddiaeth iechyd meddwl, penderfynon nhw gynnal diwrnod lles – bwyd a hwyliau - yn yr Hwb yn Ninbych. Y diben oedd mynd i’r afael â materion a oedd wedi codi, megis delwedd negyddol o’r corff, ddim yn bwyta oherwydd cost bwyd, dietau gwael a hwyliau isel. Roedd pump o gyfranogwyr yn bresennol ac fe ddechreuon nhw drwy drafod sut all diet iach gael effaith cadarnhaol ar eich iechyd meddwl ac fe ddarparwyd taflenni ffeithiol i gyd-fynd â’r drafodaeth. Yna, fe aethant am dro at Castell Dinbych a chwblhau sesiwn ymwybyddiaeth ofalgar yn yr haul ar lethr y tu allan i’r castell.\nDysgon nhw lawer iawn o bethau newydd am fwyta’n iach ac y gallwch fwyta’n iach ar gyllideb.\nYna, aethant yn ôl i’r Hwb a cael cyfle i flasu byrbrydau iach eraill a fajitas cyw iâr. Yn ogystal â’r wybodaeth ddietegol ac ymwybyddiaeth ofalgar, ffurfiwyd cyfeillgarwch ac fe godwyd hwyliau a gobaith pawb.\nAeth pawb adref â bag bychan o fwyd, taflenni ffeithiau ( yn cynnwys taflen yn cymharu prisiau a nodiadur bwyd / bwydlen) a photel ddŵr ailddefnyddiadwy.


Ryseitiau Quesadillas Cyw Iâr Caws Haws\nCinio Ryseitiau Cyw Iâr Ryseitiau Caws Mozzarella\nMae Quesadillas Cyw iâr Chews Hawdd yn haws ac yn hynod o foddhaol. Gallwch ddefnyddio cigydd deli eraill a chawsiau gwahanol i wneud eich byrbryd eich hun. Mae hon yn rysáit wych i blant fwyta ar ôl ysgol (gallant ei wneud eu hunain!) Neu am ginio cyflym ar ddiwrnod prysur.\nGallwch chi osod tortillas corn ar gyfer y tortillas blawd os hoffech chi. Cofiwch fod tortillas corn yn llai, felly ni fydd y quesadillas a wneir gyda nhw yn dal cymaint o fwyd. Defnyddiwch eich dyfarniad wrth lenwi'r tortillas. Cofiwch y bydd gormod o lenwi'n cael ei ollwng o'r tortillas neu gall y caws orlifo a llosgi pan fyddant yn tostio ar y gril neu stovetop.\nGallwch amrywio'r rysáit hwn gymaint ag y dymunwch. Defnyddiwch stêc neu borc wedi'i grilio dros ben yn lle'r cyw iâr. Defnyddiwch eogiaid neu tiwna neu rai ffiledi pysgod wedi'u grilio yn lle hynny. A defnyddiwch eich hoff gawsiau neu gyfuniad ohonynt. Defnyddiwch gaws Pepper Jack i ychwanegu rhywfaint o wres, neu defnyddiwch fontina neu provolone neu Swistir i newid y rysáit. Un o'r pethau gorau am ryseitiau fel hyn yw eu bod mor oddefgar i newidiadau.\nGweinwch y quesadillas hyn gyda salad ffrwythau a rhywfaint o ddŵr ysgubol neu gwrw oer.\n6 tortillas blawd\nPecyn 2 (9-uns) wedi'i goginio wedi'i goginio\nCwpan 1-1 / 2 o gaws mozzarella wedi'i dorri\n3 llwy fwrdd o fenyn, wedi'i feddalu\n1 salsa cwpan\nRhowch dri o'r tortillas ar wyneb gwaith. Ar ben y tortillas gyda hanner y caws, yna'r cyw iâr, yna'r cawsiau sy'n weddill. Ar ben y llenwad gyda'r tortillas sy'n weddill. Lledaenu tu allan i'r quesadillas gyda'r menyn.\nCynhesu padell fflat, sglein fawr, neu grid dros wres canolig. Ychwanegwch y quesadillas, un ar y tro, a choginiwch, gan bwyso i lawr gyda sbeswla, nes bod y gwaelod yn cael eu brownio, tua 2-4 munud.\nTrowch quesadillas a choginiwch yr ail ochr 2-3 munud neu nes bod y tortillas yn frownog ac yn crisp ac mae'r cawsiau'n toddi.\nTynnwch y quesadilla gyda sbeswla i'r wyneb gwaith a'i dorri i mewn i chwarteri. Ailadroddwch gyda quesadillas sy'n weddill. Gweini ar unwaith gyda salsa ar gyfer dipio.\nSodiwm 1,251 mg\nTartiau Tywod Gyda Sinamon a Topio Cnau


1st Tachwedd 2018\nEnillodd myfyriwr chwaraeon Grŵp Colegau NPTC Katie Eley ddwy fedal aur arbennig ym Mhencampwriaethau Taekwondo Prydain y penwythnos diwethaf yn Sheffield.\nEnillodd Katie, sy’n astudio Diploma Estynedig Lefel 3 BTEC mewn Chwaraeon (Perfformiad a Rhagoriaeth), fedal aur yn y categori Iau 59kg a’r categori Hŷn 57kg ar yr un diwrnod yn Athrofa Chwaraeon Lloegr, gyda dim ond egwyl fer i gael cinio cyflym a hoe fach rhwng y rowndiau rhagarweiniol a’i dwy rownd derfynol!\nMae Katie ar y trywydd iawn i ennill Rhagoriaeth Driphlyg (D* D* D*) yn ei chymhwyster BTEC, ar ôl cyflawni Rhagoriaeth Ddwbl (D* D*) eisoes yn ystod ei blwyddyn gyntaf yn Academi Chwaraeon Llandarcy. Roedd hi eisoes wedi cynrychioli Tîm Taekwondo Paralympaidd Prydain Fawr ym Mhencampwriaethau’r Byd 2017 yn Llundain.\nYn chwaraewr dawnus yn gyffredinol, mae Katie hefyd yn cystadlu ar lefel uchel mewn pêl-rwyd ac ar hyn o bryd mae’n cynrychioli Tîm Cyntaf Academi Pêl-rwyd y Coleg fel Ymosodwr Gôl.\nDywedodd Sali Ann Millward, Dirprwy Bennaeth Ysgol: Chwaraeon a Gwasanaethau Cyhoeddus: “Rydym yn hynod o falch o gyflawniadau Katie yn ei champ ac mae’n llawn haeddu’r llwyddiant hwn. Mae hi’n llysgennad gwych dros ein hadran ac yn fodel rôl ar gyfer yr holl fyfyrwyr chwaraeon! Rydym yn edrych ymlaen at weld beth ddaw yn y dyfodol i Katie wrth iddi gystadlu ar y lefel uchaf yn ei champ”.\nPic Caption: Katie gyda’i dwy fedal Aur ym Mhencampwriaethau Taekwondo Cenedlaethol Prydain.


Y selebs yn ôl yng nghastell Gwrych heno – Golwg360\nrobinkristianparker (CC BY 2.0)\nCastell Gwrych, lleoliad I’m a Celebrity 2020 a 2021\nBydd y sêr sy’n cymryd rhan yn I’m A Celebrity… Get Me Out of Here yn wynebu heriau newydd wrth iddyn nhw fynd i mewn i gastell Gwrych heno (nos Sul, Tachwedd 21).\nYn eu plith mae her y trychfilod yn y castell, a cherdded ar ddarn o bren gannoedd o droedfeddi yn yr awyr.\nMae’r gyfres boblogaidd yn dychwelyd i Gymru am yr ail flwyddyn yn olynol o ganlyniad i gyfyngiadau teithio Covid-19 sy’n atal y criw rhag ffilmio yn Awstralia.\nBydd y sêr yn cael eu rhannu’n ddau grŵp wrth iddyn nhw gystadlu am allweddi’r castell er mwyn penderfynu pwy fydd yn aros ar y prif safle gyda bwyd a gwely, a phwy fydd yn gorfod mynd i “Glinc y Castell” a chael dognau bach.\nYn ôl y cyflwynydd Ant McPartlin, fe fydd y gyfres eleni’n “fwy anodd nag erioed”, wrth i’r enwogion wynebu heriau cyn hyd yn oed mynd i mewn i’r castell.\nBydd y ddarlledwraig Louise Minchin yn herio’r actor Danny Miller (Emmerdale), tra bydd DJ Snoochie yn mynd benben â’r cynhyrchydd cerddoriaeth Naughty Boy wrth iddyn nhw groesi darn mawr o bren 213 o droedfeddi yn yr awyr uwchlaw llyn chwarel.\nBydd yr enillwyr yn cael dewis dau seleb o’r grŵp arall i ymuno â’u tîm.\nTro’r grŵp arall fydd hi wedyn, gydag Arlene Phillips (Strictly Come Dancing) yn herio’r cyn-bêldroediwr David Ginola, gyda’r deifiwr Olympaidd Matty Lee a’r seren Baralympaidd Kadeena Cox yn mynd benben.\nByddan nhw’n cydweithio i ddatgloi dau focs, ond byddan nhw’n gorfod rhoi eu breichiau mewn tyllau.\nByddan nhw’n ymgasglu wedyn wrth y “turrets of terror”, strwythur tair lefel o flaen y castell, lle bydd y treialon cyntaf yn cael eu cynnal.\nY darlledwr Richard Madeley a’r gantores Frankie Bridge fydd y cystadleuwyr cyntaf i gymryd rhan mewn treialon, a hynny ar sail pleidlais gyhoeddus.\nBydd yn rhaid iddyn nhw frwydro yn erbyn ei gilydd i gyrraedd y brig i geisio allwedd i ddrws y castell, ond byddan nhw’n wynebu drysau sydd wedi’u cloi a thrychfilod.\nBydd y tîm buddugol yn cael dewis eu cynrychiolydd nesaf.\nBydd y bennod gyntaf ar ITV heno (nos Sul, Tachwedd 21) am 9 o’r gloch, a’r selebs sy’n cymryd rhan yw Richard Madeley, Arlene Phillips, Frankie Bridge, Matty Lee, Naughty Boy, Danny Miller, Kadeena Cox, David Ginola, Snoochie Shy a Louise Minchin.\nY sïon ar hyn o bryd yw y bydd Simon Gregson ac Adam Woodyatt yn ymuno â nhw yn ddiweddarach yn y gyfres.\nCyn dechrau’r gyfres newydd, mae mesurau diogelwch wedi’u cyflwyno ger castell Gwrych er mwyn gwneud y lleoliad yn fwy diogel i bobol sy’n mynd heibio wrth i’r ffilmio fynd rhagddo.\nBu farw Sharn Hughes, 58 oed o Brestatyn, yno ar Dachwedd 21 y llynedd ar ôl cael ei tharo gan gar wrth iddi dynnu lluniau yn Llanddulas.\nMae terfyn cyflymdra newydd wedi’i gyflwyno gan yr heddlu, sy’n dweud y byddan nhw’n tywys ceir oddi yno os ydyn nhw wedi’u parcio’n anghyfreithlon.\n“Yng ngogledd Cymru, gwelon ni anifeiliaid yn cael eu rhoi mewn sefyllfaoedd pryderus iawn, gyda phryfed mewn perygl o gael eu gwasgu a’u lladd”\nMae mwy o bobol wedi ymweld â’r cwrs golff ers i’r gyfres boblogaidd gael ei ffilmio yng Nghastell Gwrych y llynedd\nY cyflwynydd teledu Richard Madeley a’r coreograffydd Arlene Phillips ymhlith y cystadleuwyr\nCafodd y gyflwynwraig podlediadau ei choroni’n enillydd I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here! yng nghastell Gwrych neithiwr (nos Wener, Rhagfyr 4)


Defnyddio ‘Reader Sydyn’ fel sail i gynllun gwers | Y Byd a'r Betws – Blog B J Mock\nDefnyddio ‘Reader Sydyn’ fel sail i gynllun gwers\nGorffennaf 3, 2015 Gorffennaf 23, 2015 ~ barringtonjmock\nYn ddiwedder, cyflwynais flognod am ‘Readers Sydyn’ fel dull Trochi iaith yn y dosbarth Cyfrwng Saesneg i gefnogi iaith llafar naturiol a gellir darllen yma.\nDwi ‘di gael amser ddiddorol iawn yr wythnos hon yn datblygu ymarfer a dulliau yn y dosbarth gyda blwyddyn 7, 8 a 10. Pwrpas y blognod ‘ma yw i fyfyrio a rhannu tipyn o’r profiadau gan obeithio’ch ysbrydoli i fentro ar y dull eich hun. A bod yn gwbl onest ‘da chi yma, dwi ‘di ceisio cyflwyno darllen mewn ffyrdd gwahanol ar hyd fy ngyrfa a ‘di teimlo’n rhwystredig amdano a dim cweit yn siwr pa mor llwyddiannus oedd hi. Ta beth, dwi’n falch iawn i ddatgan fy mod i ‘di newid fy meddwl a ‘di joio’n fawr yr wythnos hon am wahanol rhesymau ac yn falch iawn fy mod i ‘di rhoi cynnig go iawn arno oherwydd dwi ‘di gweld cynnydd.\nDyma ni te – rhai o’r dulliau!\nGyda blwyddyn saith, defnyddiais lyfr a greuais yn defnyddio Storybirds.com. Dyma hi: Siopa?\nYn fras, dasg tua diwedd y gwers oedd hi yn dilyn sesiwn llafar yn drilio a gwneud gwaith grwp ar sail patrymau cyfarwydd hoffi a ddim yn hoffi. Darllenais i’r llinellau ac yna gofyn i’r dosbarth cyfan ail-adrodd. Fesul tudalen, ro’n i’n holi beth oedd ystyr geiriau a phatrymau i sicrhau bod nhw’n dilyn. Wrth hyn, cawsom dipyn o hwyl yn rhoi mynegiant i’r geiriau a cheisiais cefnogi’r deallusrwydd yn y modd yma. Roedd y disgyblion yn dilyn y patrymau yn eitha da er bod y cynnwys yn mynd yn fwy anodd gyda elfennau iaith mwy uchelgeisiol. Hefyd, wrth fynd o un dudalen i’r llall ro’n i’n troi at ddril sydyn ar sail y cynnwys gyda’r plant yn llwyddo i amrywio ar y patrwm o’r llyfr yn eitha hyderus a disodli geiriau yn llwydiannus.\nUn o’r problemau gawsom ni o’dd bod gormod o gynnwys yn y llyfr am un wers am eu gallu ieithyddol ac efallai gwnes i or wneud yn y diwedd a cholli rhai wrth rhuthro i gyrraedd diwedd y stoti. Heblaw am y pwynt yma ac efallai bod gormod o elfennau gramadegol ar un tro iddynt brosesu, ro’dd y disgyblion wedi ymdopi’n dda a rhai yn mynegi eu bod nhw wedi mwynhau. Roeddynt wedi gweithio’n galed i ddatlbygu eu dealltwriaeth a’r goreuon yn llwyddo i ddilyn y rhannau fwy uhelgeisiol. Serch hyn, gwelais digon o bethau positif o’r gwers ac es i adre i ail-ystyried y ddull.\nDefnyddies i’r un llyfr gyda blwyddyn 8 ac es i trwy hanner y llyfr yn unig mewn gwers ond ar diwedd hyn datblygais dril i ofyn os oeddynt yn hoffi’r stori ac roedd rhai yn defnyddio rhesymau yn seiliedig ar gynnwys y llyfr, fel ‘Dwi’n hoffi’r stori achos dwi’n hoffi siopa yng Nghaerdydd.’ Hefyd, roeddynt yn gallu ymateb mewn geiriau i gwestiynau cyffredin fel ‘Pam mae Aderyn y Coed yn hoffi siopa?’ a ‘P’un ydy hoff siop Aderyn y Coed?’ Wrth fynd yn fwy araf a pheidio rhuthro i ddiwedd y stori, roedd mwy o le i ddatblygu ar y holi ac ateb a drilio a’r disgyblion wedi elwa. Pwynt arall i nodi yma ydy ystryried yn fanwl faint o eirfa anghyfarwydd dy yn y Reader oherwydd mae hyn yn galw am ymarfer cyn darllen. Syniad yma ydy rhoi tudalen arall ar flaen y llyfr gyda’r geirfa i ymarfer cyn ddarllen. Eto, rhywfath o ymarferion ‘Ymosod Geirfa’ – bydd blognos arall am hyn i ddod.\nAr sail y profiadau hyn, ceisiais ddatblygu cynllun gwers o gwmpas llyfr gyda dosbarth TGAU. Dyma’r llyfr: Y Penwythnos a dyma’r cynllun gwers yn fras:\n1. Ymarfer iaith y dosbarth yn defnyddio taflen @MrGWallCymraeg.\n2. Cyflwyno nod y wers: Defnyddio patrymau cyfarwydd er mwyn ymateb i gynnwys llyfr mewn cyd-destun newydd.\n3. Esbonio’r Pwyntiau Dysgu ym mlaen y llyfr a wedyn mynd ati i ddarllen\nDull: Dewis unigolion i ddarllen paragraff ar goedd. Finnai’n ail-ddarllen gan ychwanegu cliwiau trwy’r mynegiant ac ystymiau. Disgyblion yn copïo ail-adrodd gyda’r mynegiant a wedyn holi am ystyr geiriau. Roedd y disgyblion yn cofnodi’r geirfa anghyfarwydd yn eu llyfr. Ro’n i hefyd wedi rhoi cyfle iddynt holi cwestiynau yn y Gymraeg, megis ‘Beth ydy … yn Saesneg?’\n4. Drilio cwestiynau ar sail y cynnwys a’r disgyblion yn ymateb. Hefyd, ro’n i ‘di taflu mewn ambell i ‘Wyt ti’n cytuno gyda …? Pam?’ i ddatblygu sgiliau perthnasol Uned 3. Ro’dd yr ymatebion yn hyderys iawn mewn brawddegau llawn ar sail y patrymau o’r llyfr gan y rhan fwyaf. Ro’n i’n mynd nôl i’r cwestiynau yn y llyfr fel sail i’r dril. Bydda i’n rhoi rhain ar y tudalen o hyn allan fel yn y stori yma: Wyt ti’n hoffi siopa? er mwyn hyluso’r dull. Hynny yw bod y cynnwys yn modeli’r patrymau i ymateb a’r disgyblion yn disodli elfennau’r patrwm. Gwnaethom hyn am 2 dudalen yn unig.\n5. Gwaith grwp – holi ac ateb fel y dril a 3 grwp yn adrodd nôl i’r dosbarth.\n6. Gosod cwestiwn ‘Beth wyt ti’n hoffi am y penwythnos?’ a disgyblion i baratoi ymatebion estynedig ysgrifenedig. Rhois i bron dim cyfarwyddiadau iddynt heblaw am ‘Atebwch y cwestiwn! Ymestyn eich ateb’ a defnyddio ystym o stretsio rhywbeth. *Pawb wedi llwyddo i ysgrifennu ymateb aml-frawddeg.*\n7. Diweddglo – Holi nifer o ddisgyblion ac ymateb ar sail y gwaith ysgrifennu – darllen ar goedd.\nYn rhyfedd, ond dim syndod efallai, roedd nifer o’r disgyblion yn defnyddio’r syniadau o’r cynnwys darllen gan gynnwys marciau disgwrs a geirfa cyfoethog newydd i gefnogi’r atebion.\nDwi’n hapus iawn iawn gyda’r canlyniadau ac allbwn a phan gofynnais i nifer o ddisgyblion ar ddiwedd y wers am eu barn, roeddynt yn bositif iawn ac un ferch wedi datgan bod y dull yn effeithiol oherwydd bod y darllen yn dangos sut mae adeiladu’r iaith a bod hi’n teimlo’n fwy hyderus yn adnoabod yr elfennau.\nDwi’n edrych ‘mlaen at barhau gyda’r dull wythnos nesaf. Byddaf yn cael fy arsylwi hefyd, felly bydd yn ddiddorol i weld beth ydy ymateb y tîm rheoli i’r dull yma.\nCliciwch ar y llun isod i rannu’r blognod yn sydyn!\nPosted in Addysg CAi, darllen, Ideas, Methodoleg, Syniadau\n< Previous Darllen – Defnyddio ‘Readers Sydyn’ i gyfnerthu iaith lafar!\nNext > Lesson observation\n3 thoughts on “Defnyddio ‘Reader Sydyn’ fel sail i gynllun gwers”\nGorffennaf 3, 2015 yn 7:16 pm\nBendigedig, Mr Mock! Dwi’n falch bod y gwersi wedi bod yn llwyddiannus y tu hwnt, ac dwi’n edrych ymlaen at ddefnyddio dy syniadau yn fy nosbarthiadau i 🙂 Da iawn ti am lynu wrth y Gymraeg yn y dosbarth – gwn i ei fod yn anodd o ran cadw’r dosbarth gyda thi, ond dwi’n siŵr y byddi di’n cytuno â fi pan fy mod yn dweud bod y dull yn dwyn ffrwyth ac mae’r teimlad o wybod dy fod wedi cynnal y wers drwy gyfrwng y Gymraeg yn un hynod o bleserus!\nGorffennaf 3, 2015 yn 7:22 pm\nDiolch yn fawr ac ydw dwi’n cytuno. Mae’n codi’r bar ar disgwyliadau’r gwers a gyda ymarfer, strwythr a dyfal barhad mae’r disgyblion yn gwneud cynnydd bob wers ac yn dechrau cynhyrchu iaith ei hunain. #ymlaen


HOME Presteigne - YNGLŶN Â NI\nefydliad cydweithredol yn ymwneud â thai yw Home Presteigne\nFe’i sefydlwyd fel y gall pobl yn ardal Llanandras gynllunio, adeiladu, ailwampio a bod yn berchen ar dai cynaliadwy a fforddiadwy.\nRydym ni’n gwybod o Arolwg Tai Llanandras a Norton (2011) bod yna bobl y mae angen tai fforddiadwy arnyn nhw yn yr ardal hon. Mae’r bobl hyn yn cynnwys trigolion oedrannus sydd eisiau symud i dŷ llai, a theuluoedd â phlant bach y mae angen tai annibynnol arnyn nhw.\nTrwy ein sefydliad, fe allai fod yn bosibl adeiladu/ailwampio cartrefi, eu gwneud yn fwy ynni effeithlon a’u cadw ar gael i bobl leol am brisiau sy’n barhaol fforddiadwy.\nAr yr un pryd, gallai pob un o brosiectau Home Presteigne i adeiladu neu ailwampio tai hefyd greu gwaith lleol a chefnogi’r economi leol.\nI baratoi ar gyfer y 3 blynedd nesaf, mae strategaeth busnes ehangach wedi’i chynhyrchu ar gyfer Home Presteigne. Mae hon yn gosod dyheadau ar gyfer darpariaeth tai amrywiol, a gefnogir gan system rheoli ariannol a strwythur cyfreithiol sydd wedi’u cynllunio’n ofalus. Mae’r Cynllun Busnes mewn print ac mae hefyd ar gael i’w lawrlwytho fel PDF yma\nSefydliad cydweithredol â’r teitl Cymdeithas Budd Cymunedol yw Home Presteigne. Golyga hyn fod y sefydliad yn cael ei redeg yn bennaf er budd y gymuned yn gyffredinol, a’r gobaith y bydd llawer o’i phlith yn aelodau o’r gymdeithas, ac y bydd modd democrataidd o benderfynu yn rhan o’i hadeiladwaith.\nNodau Home Presteigne yw:\nMynd i’r afael â’r angen am ddarpariaeth tai fforddiadwy yn ardal Llanandras a Sir Faesyfed trwy roi pobl a lle yn gyntaf.\nAdeiladu mewn modd sy’n golygu bod perfformiad ynni tai yn well, er mwyn i amgylchiadau pobl fod yn haws ymdopi â nhw, yn enwedig o ystyried costau ynni cynyddol.\nEi gwneud hi’n bosibl dal tir datblygedig i’r gymuned fel bod modd cadw prisiau’n fforddiadwy ar sail lefelau cyflogau lleol.\nMae ardal Llanandras yn ddeniadol a gall datblygwyr fynnu prisiau cymharol uchel am eiddo. Fodd bynnag, mae llawer o gyflogau Sir Faesyfed ar yr isafswm neu’n agos ato. Nod Home Presteigne yw adeiladu/ailwampio cartrefi i ddiwallu angen y gymuned, â’r bwriad o ddal y tir “am byth” i’r dref. Fe allai hyn helpu i gadw poblogaeth fwy cytbwys, gan y byddai prisiau rhentu a gwerthu’r tai hyn yn parhau i fod yn fforddiadwy yn y dyfodol.\nY gymuned yn gyntaf\nMae’n bwysig i Home Presteigne mai’r gymuned sy’n dod yn gyntaf. Mae pobl sy’n byw ac yn gweithio yma eisiau bod yn hyderus y bydd tai sy’n cael eu hailwampio neu’n cael eu hadeiladu o’r newydd o fudd i’r gymuned bresennol ac yn cydweddu iddi. Bydd y sefydliad yn caniatáu i bob math o bobl chwarae rhan a datblygu’r prosiect eu hunain.\nAdnoddau Lleol a Swyddi Lleol\nBydd Home Presteigne yn cefnogi crefftwyr, gweithgynhyrchwyr cydrannau a chyflenwyr lleol lle bo’n bosibl, a bydd hefyd yn ceisio darparu canran o unedau byw-gweithio ar gyfer entrepreneuriaid lleol. Rydym ni wedi ein darbwyllo y gallai ailwampio tai ac adeiladu rhai o’r newydd greu mwy o gyflogaeth leol, prentisiaethau a buddion tymor hir i’r gymuned.\nNod Home Presteigne yw comisiynu tai sy’n amgylcheddol gynaliadwy, â pherfformiad ynni rhagorol ac ôl troed amgylcheddol isel. Mae cwtogi ar yr ynni sy’n cael ei ddefnyddio’n bolisi tymor hir cadarn ar gyfer byw fforddiadwy, yn ogystal â chwtogi ar garbon a lleihau gwastraff.\nGrŵp llywio o aelodau, cyfarwyddwyr ac aelodau sefydlu sy’n rhedeg Home Presteigne ar hyn o bryd, ynghyd â dau gynrychiolydd o’r cyngor tref. Yn y dyfodol, caiff bwrdd cyfarwyddwyr ei lunio a fydd yn gyfrifol am lywodraethu Home Presteigne. Bydd y Bwrdd yn aelodau sy’n drigolion lleol, yn bobl sydd â sgiliau penodol gofynnol, ac yn gynrychiolwyr grwpiau cymunedol lleol.\nMae aelodau’r bwrdd yn gyfrifol am ddatgan budd, lle bo’n briodol, pan mae materion yn cael eu trafod y mae i’r aelod o’r bwrdd fudd ariannol neu fudd arall ohonyn nhw. Mae manylion pellach i’w cael yn y cyfansoddiad.


Mae ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol yn seiliedig ar y defnydd o ddulliau naturiol a rhai sydd ar gael, a roddir gan natur ei hun, ac mewn sawl achos nid yn unig yn ymladd yn llwyddiannus â gwahanol fatolegau, ond hefyd yn caniatáu iddo gael ei wneud yn gyflymach ac yn well na gyda thriniaeth feddyginiaethol. Er enghraifft, gellir defnyddio dulliau gwerin yn ofalus ac yn effeithiol i drin clefydau yr afu , ac mae un ohonynt yn golygu defnyddio nionod glas a siwgr gronnog.\nManteisiwch winwns glas gyda siwgr ar gyfer yr afu\nMewn nionod glas, sydd â blas mwy dymunol nag arfer, yn cynnwys llawer iawn o ficroleiddiadau a fitaminau, yn ogystal â sylweddau gyda'r eiddo canlynol:\nO ystyried hyn, gellir defnyddio'r amrywiaeth hon o winwns ar gyfer gwahanol fathau o niwed i'r afu. Fodd bynnag, yn aml iawn defnyddir winwnsod glas gyda siwgr i drin cirosis neu buro'r afu .\nRyseitiau iacháu ar gyfer yr iau gyda winwns glas a siwgr\nnionyn glas - 300 g;\nsiwgr - 300 g.\nPeidiwch â thorri'r winwnsyn wedi'i dorri mewn cymysgydd neu fagu cig i gyflwr mushy a chymysgu gyda siwgr. Rhowch mewn powlen wydr a'i roi mewn lle tywyll gyda thymheredd ystafell. Ar ôl deng niwrnod mae'r feddyginiaeth yn barod, dylid ei aildrefnu i'r oergell. Gwnewch gais am y feddyginiaeth, hidlo, pedair llwy fwrdd y dydd.\nRysáit Rhif 2\nnionyn glas - 500 g;\nsiwgr 250 g.\nRhowch y winwns gyda siwgr a'i roi yn y ffwrn am ychydig funudau, gan droi dro ar ôl tro - nes ymddangosiad cysgod caramel. Cool, storio yn yr oergell. Yr asiant therapiwtig i'w gymryd yn y bore ar stumog wag a dau bryd bwyd y dydd cyn prydau bwyd. Hyd y driniaeth yw 3-4 mis.\nHernia intervertebral - triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin\nNails - eiddo defnyddiol a gwrthgymeriadau\nHepatitis C - triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin\nMêl o ysgarth llaeth - eiddo defnyddiol\nMeddyginiaethau gwerin ar gyfer oedolion yn peswch\nAtherosglerosis llongau'r eithafion isaf - triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin\nRoot of ayr - cais\nOlew cwmin du\nTrin meddyginiaethau gwerin yr aren yn y cartref\nLliw gwallt Burgundy\nSalad cyw iâr gyda moron\nOriel Gelf Fodern\nGobennydd orthopedig i gysgu\nOlew hadau grawnwin ar gyfer gwallt - holl gyfrinachau'r cais\n13 rheolau etiquet modern, y mae'n well peidio â thorri\nMagnesiwm sylffad - cais\nPryd y mae'r abdomen yn syrthio cyn rhoi genedigaeth i'r anedigion cyntaf?\nGweriniaeth Dominicaidd - tywydd y mis\nMae sudd bresych yn dda ac yn ddrwg\nPimple mewn tafod


Rhaglen ar gyfer Pwyllgor Penodi Prif Swyddogion ar Dydd Mawrth, 11eg Chwefror, 2020, 2.00 y.h.\nPwyllgor Penodi Prif Swyddogion - Dydd Mawrth, 11eg Chwefror, 2020 2.00 y.h.\nRhaglen Gyflawn PDF 461 KB\nDerbyniwyd ymddiheuriadau gan y Cynghorwyr Glyn Daniels, Eryl Jones-Williams, Alwyn Gruffydd, Annwen Hughes, Cai Larsen, Mair Rowlands a Gethin Glyn Williams\nBydd y Cadeirydd yn cynnig y dylid llofnodi cofnodion cyfarfod o’r pwyllgor hwn a gynhaliwyd 19 Gorffennaf 2019 fel rhai cywir\nLlofnododd y Cadeirydd gofnodion cyfarfod o’r pwyllgor hwn a gynhaliwyd ar 19.07.19 fel rhai cywir\nADRODDIAD BLYNYDDOL - POLISI TÂL Y CYNGOR PDF 67 KB\nPolisi Tâl – 2020 / 21 (drafft) , eitem 5. PDF 188 KB\nCyflwynwyd yr adroddiad gan nodi bod dyletswydd statudol ar y Cyngor i baratoi datganiad polisi tal ac yn unol â chais y Cyngor, roedd disgwyliad i’r Pwyllgor Penodi Prif Swyddogion gynnal adolygiad o gynaliadwyedd y polisi ac i gyflwyno unrhyw argymhellion yn dilyn adolygu’r polisi tâl i’r Cyngor Llawn yn flynyddol. Adroddwyd nad oedd addasiadau i’r polisi eleni, ond yn unol â chyfansoddiad y Cyngor roedd angen ystyried cynaladwyedd y polisi i’r dyfodol.\nAmlygodd y Prif Weithredwr gan nad oeddem wedi adolygu cyflogau Penaethiaid y Cyngor ers cryn amser roedd yna berygl i ni syrthio tu ôl i gynghorau eraill yn ddiymwybod i ni ein hunain. O ganlyniad, amlygodd bod bwriad ganddo i gynnal adolygiad o’r cyflogau drwy gymharu cyflogau awdurdodau cyfagos gyda chyflogau cyfatebol mewn sefydliadau eraill yn y sector gyhoeddus. Ategodd y byddai’r adolygiad yn debygol o amlygu’r sefyllfa ynghyd a risgiau posib i’r Cyngor. Byddai’n adrodd yn ôl i’r Pwyllgor hwn yn ystod y flwyddyn\nMewn ymateb i gwestiwn ynglŷn â’r drefn bresennol, nodwyd bod cyflogau Penaethiaid wedi eu gosod yn unol â chyngor a chynllun arfarnu yr Hay Group sydd yn cynghori awdurdodau ar draws y wlad. Nodwyd mai’r anfantais gyda hyn yw bod y gymhariaeth efallai yn rhy eang a bod angen canolbwyntio ar ystyriaethau a chymariaethau lleol.\nEr nad oedd addasiadau i’r polisi tynnwyd sylw at rai materion.\n- Bod Adolygiad Hutton o Gyflog Teg yn y Sector Gyhoeddus yn argymell cymhareb o ddim mwy na 1:20 rhwng y cyflog uchaf a’r cyflog isaf (llawn-amser). Mae’r gymhareb hon ar hyn o bryd yng Nghyngor Gwynedd yn 1:6.2 a’r gymhareb rhwng canolrif cyflog Prif Swyddogion a’r cyflog isaf yn 1:4.4.\nDiolchwyd am y cyflwyniad.\nMewn ymateb i sylw bod angen adolygu’r cyflogau isel hefyd i sicrhau ‘balans’, atgoffwyd yr Aelodau bod dau bwynt isaf y cyn-strwythur tâl cenedlaethol wedi eu dileu ac oddi ar y 1af o Ebrill 2019, £9.18ya oedd isafswm cyflog Cyngor Gwynedd. Yn Nhachwedd 2019, cyhoeddodd y Sefydliad Cyflog Byw bod Cyflog Byw yn cynyddu i £9.30ya fyddai’n golygu bod staff Cyngor Gwynedd, gyda chynnydd o 2% oddi ar y 1af o Ebrill 2020, yn derbyn £9.36ya. Amlygwyd bod cynnig ffurfiol o 2% wedi ei wneud gan y cyflogwr eisoes ond bod yr Undebau wedi cyflwyno cais am gynnydd o 10%. Nodwyd bod trafodaethau cenedlaethol yn cael eu cynnal er mwyn ceisio cytundeb.\nMewn ymateb i gwestiwn ynglŷn ag adolygiad o’r holl gyflogau staff, adroddwyd bod yr adolygiad tal lleol wedi ei gynnal yn 2008 a bod y gwaith hwnnw wedi gosod seiliau cadarn ar gyfer sicrhau cyflog cyfartal o fewn y Cyngor.\nMewn ymateb i gwestiwn ynglŷn ag adolygiad o’r holl gyflogau staff, adroddwyd bod yr adolygiad diwethaf wedi ei gynnal yn 2008.\nMewn ymateb i gwestiwn ynglŷn â datganiad yn yr adroddiad y byddai’r Cyngor Llawn yn cymeradwyo unrhyw newid i becyn cyflog swydd (cyflog o £100,000 a throsodd) nodwyd nad oedd y ffigwr yn ... gweld y cofnod llawn ar gyfer eitem 5.


Defnyddiwch Dod o Hyd i Fy iPhone I Dracio Plentyn: Offeryn Ysbïo Cyfrinachol Rhiant - Iphone\nmae problem gyda'ch iphone sy'n gwneud yn ofynnol iddo gael ei diweddaru neu ei adfer\nprynu mwy o storfa icloud werth yr ymdrech\nsut i lawrlwytho ap o'r siop app\nbeth mae'r Beibl yn ei ddweud am faeth\nDefnyddiwch Dod o Hyd i Fy iPhone I Dracio Plentyn: Offeryn Ysbïo Cyfrinachol Rhiant\nOs oes gennych iPhone, mae'n debyg eich bod wedi gweld neu glywed am y Dewch o hyd i iPhone ap. Efallai eich bod eisoes yn gwybod beth mae'n ei wneud, ond pam y byddai ti angen ei ddefnyddio? Nid yw'n debyg na allwch ddod o hyd i'ch iPhone eich hun. Dyma lle mae'n dod yn ddiddorol: Dod o hyd i gall fy iPhone olrhain unrhyw Dyfais afal os yw ar goll neu ar goll. Mae hyn yn cynnwys eich iPod, iPad, a Mac, cyhyd â'ch bod chi wedi arwyddo i mewn i iCloud ar y ddyfais honno.\nFodd bynnag, a oeddech chi'n gwybod Mae Dod o Hyd i Fy iPhone yn offeryn ysbïo gwych i rieni? Yn yr erthygl hon, byddaf yn egluro sut i ddefnyddio Dod o Hyd i Fy iPhone i olrhain plentyn a rhai defnyddiau gwych eraill ar gyfer yr app Find iPhone .\nTrac iPhone Eich Plentyn Gyda Lleolydd GPS\nDyma un o fanteision cael teulu cyfan yn defnyddio dyfeisiau Apple. Gallwch ychwanegu iPhones eich plant at eich ID Apple i gadw golwg arnynt . Os ydych chi am gael mwy fyth o reolaeth, mewngofnodwch i iCloud wrth sefydlu eu dyfais gyda'r rhiant ID Apple. Mae hyn yn caniatáu ichi ddod o hyd i'w dyfais gan ddefnyddio Dewch o Hyd i Fy iPhone ac ni allant arwyddo heb eich cyfrinair .\nOs yw'ch plant yn hŷn, gallwch ganiatáu iddynt gael eu ID Apple eu hunain a llofnodi eu hunain, ond mae'n rhaid i chi sicrhau eu bod yn gwybod na all lofnodi na diffodd Dewch o hyd i iPhone.\nDefnyddio'r App Dod o Hyd i Ffrindiau i Olrhain Eich Plant\nMae yna hefyd yr app o'r enw Dewch o Hyd i Ffrindiau sydd hefyd yn dangos lleoliad GPS ac yn gweithio'r ddwy ffordd, sy'n golygu y gall eich plant weld ble rydych chi hefyd. Dewch o Hyd i Ffrindiau hefyd yn gweithio'n wych, ond dwi'n ffeindio Dewch o Hyd i Fy iPhone i fod ychydig yn fwy diogel ac mae ganddo ychydig mwy o driciau iddo.\nPing Lleoliad iPhone: Ffordd Fawr I Ddod o Hyd i iPhone Coll\nYdych chi erioed wedi rhoi eich ffôn i lawr yn rhywle yn y tŷ - neu hyd yn oed yn y siop - ac yn sydyn ni allwch ddod o hyd iddo? Ni allwch gofio ble y cawsoch ef ddiwethaf na hyd yn oed yr hyn yr oeddech yn ei wneud ag ef. Rydych chi'n gofyn i ffrind neu aelod o'r teulu ffonio'ch ffôn ac rydych chi'n sylweddoli roedd gennych chi ar dawel.\nOs nad ydych wedi troi ar Find My iPhone, wel, mae'n debyg y gallwch hepgor y rhan hon. Os oes gennych chi, fel y gweddill ohonom, gallwch ddefnyddio Dod o Hyd i Fy iPhone i ddod o hyd i'r ffôn hwnnw, hyd yn oed os yw'ch iPhone yn ddistaw . Mae'r Dewch o hyd i iPhone mae gan app opsiwn o'r enw Chwarae Sain , sy'n dangos pan fyddwch chi'n dewis dyfais i'w lleoli.\nOs dewiswch Chwarae Sain , bydd yn ping eich iPhone ac yn achosi iddo allyrru sain pinging ailadroddus a fydd yn chwarae ni waeth pa mor uchel y mae eich cyfrol wedi'i gosod. Mae hyn yn wych ar gyfer dod o hyd i'ch iPhone p'un a yw ar goll yn y golchdy neu o dan y gwely - rwyf hyd yn oed wedi clywed am rai pobl yn dod o hyd i'w ffonau yn yr oergell.\nSut I Wneud Eich Plant Ateb Y Ffôn\nceisiadau fflat incwm isel\nIawn, rydw i'n mynd i gyfaddef fy mod i'n chwarae'n fudr fel rhiant. Rwy'n tynnu pob stop allan i gadw fy mhlant yn onest ac mae gen i reolau. Pan nad yw fy merch yn ei harddegau gartref, mae angen iddi ateb fy ngalwadau a thestunau ar unwaith, o fewn cyfnod amser rhesymol o ychydig funudau. Yr unig eithriad i hyn yw pan fydd hi yn yr ysgol oherwydd rwy'n gwybod na all ddefnyddio ei ffôn yn yr ysgol. Fodd bynnag, nid wyf hyd yn oed yn ceisio ei galw yn ystod yr amseroedd hynny, felly nid yw'n fawr o fater.\nOs galwaf fy merch sawl gwaith ac mae'n mynd yn syth at beiriant ateb, dyna pryd y byddaf yn tynnu fy nhric rhiant olaf allan gan ddefnyddio Dewch o Hyd i Fy iPhone . Rwy'n ping ei ffôn. Hyd yn oed os yw hi Mae iPhone ar ddistaw , Rydw i'n defnyddio Dewch o Hyd i Fy iPhone i wneud i'w ffôn ddiffodd. Weithiau mae'n rhaid i mi ei chyrraedd adref neu mae angen iddi fy ateb. Mae fy merch yn casáu hyn, wrth gwrs, ond rydw i'n rhiant slei, a byddaf yn ei ddefnyddio Dewch o Hyd i Fy iPhone fel teclyn ysbïo rhiant slei nes ei bod hi yn y coleg.\nWel, efallai ...\nBeth Os nad oes gennych chi iPhone, iPad neu iPod Handy arall?\nNid yw hon yn broblem o gwbl. Cyn belled â bod gennych fynediad i'r rhyngrwyd a chyfrifiadur, neu hyd yn oed ffôn clyfar arall, gallwch fynd iddo iCloud.com a mynediad Dewch o hyd i iPhone yno. Yn union fel yr app Find iPhone ar eich iPhone, bydd yn dangos lleoliad GPS eich ffôn i chi ac yn caniatáu ichi wneud hynny Chwarae Sain felly gallwch ddod o hyd i'ch iPhone.\nYr unig beth sydd angen i chi ei wneud yw mewngofnodi gyda'ch ID Apple , cael Dewch o hyd i iPhone troi ymlaen yn Gosodiadau -> iCloud ar y ddyfais, a gwnewch yn siŵr bod y ddyfais yn cael ei throi ymlaen a'i chysylltu â'r rhyngrwyd. Nid yw hyn fel arfer yn broblem i iPhones, ond efallai na fydd iPods ac iPads Wi-Fi yn unig yn gysylltiedig â'r rhyngrwyd.\nDefnyddiwch Eich Triciau Ysbïo Cyfrinachol Ar Eich Plant\nGallwch nawr ddefnyddio triciau ysbïwr eich rhiant newydd i GPS ddod o hyd i'ch plant, dod o hyd i'ch iPhone coll yn gudd yn y tŷ, a chael eich plant i ateb eu iPhones - neu ni fyddwch yn rhoi'r gorau i'w bigo nes eu bod yn gwneud hynny. Ewch allan i fod yn Dewch o Hyd i Fy iPhone ninja. O, ac wrth gwrs gallwch chi ddefnyddio Dewch o hyd i iPhone am y ffordd y bwriadodd Apple hefyd, felly ar y cyfan, mae'n fuddugoliaeth llwyr i rieni.


Cymorth ariannol Cronfa Argyfwng Treftadaeth i Gwrt Insole | Cronfa Treftadaeth y Loteri Genedlaethol\nCymorth ariannol Cronfa Argyfwng Treftadaeth i Gwrt Insole\nMae grant o £103,600 yn helpu’r plasdy Fictoriaidd poblogaidd yng Nghaerdydd i aros yn agor a gwasanaethu y gymuned leol.\n“Roeddw yn poeni am ein hymwelwyr, nifer ohonynt sydd â chysylltiad agos a’r lle hwn. Bydd y cyllid brys yn caniatáu inni roi yn ôl i bobl yr hyn y mae nhw wedi ei golli” Gray Hill, Cyfarwyddwr Cwrt Insole\nMae Cwrt Insole yn blasdy 160-mlwydd-oed, rhestredig Gradd II mewn gardd restredig yn ardal Llandaf y brifddinas.\nFe’i rhedir gan Ymddiriedolaeth Cwrt Insole, ac fe ail-agorodd y plasdy a fu ar un pryd yn adfail yn 2016 yn dilyn gwaith adnewyddu £2filiwn y’i rhannol arianwyd gan y Gronfa Loteri Fawr (bellach y Cronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol).\nYn fuan iawn, daeth Cwrt Insole yn ganolbwynt i’r gymuned leol yn cynning ystod eang o weithgareddau a digwyddiadau ac arddangosfeydd.\nColli incwm ac ansicrwydd\nYm mis Medi 2019, cymerodd Ymddiriedolaeth Cwrt Insole gyfrifoldeb am redeg caffi The Potting Shed sydd ar y safle. Bu rhaid cau y caffi yn fuan wedyn ar gyfer gwaith cynnal a chadw. Gyda’r caffi ar gau, fe gollwyd incwm ac roedd y cloi mawr ym mis Mawrth yn gychwyn cyfnod hirach o golli incwm ac ansicrwydd.\nRoedd y sefyllfa yn boen meddwl i Gray Hill, Cyfarwyddwr Cwrt Insole Court: “Mae yna reswm pam mae pobl yn syrthio mewn cariad â’r lle hwn a phan wnaethon ni gloi’r drysau ym mis Mawrth, nid dim ond y colledion o ran swyddi oedd yn pwyso arnai.”\nYr ardd mur hanesyddol yng Nghwrt Insole.\nAil-gyslltu gyda’r gymuned leol\nMi fydd y grant argyfwng £103,600 y gymorth mawr i’r ymddiriedolaeth sydd wedi darparu ystod eang o weithgareddau o wasanaethau a gweithgareddau i’r gymuned leol, gan gynnwys rhaglen allgymorth.\nMae disgyblion ysgol wedi dysgu sut i dyfu planhigion a llysiau ar randiroedd yng ngerddi mur hanesyddol yr adeilad. Yn ogystal a bu myfyrwyr o Ysgol Gelf a Dylunio Prifysgol Metropolitan Caerdydd yn cynnal arddangosfeydd yn y plasdy Fictoriaidd ysblennydd.\nMae pobl gyda anhawsterau dysgu hefyd wedi cael cyfle i wireddu eu potensial a hwb i’w hyder trwy weithio yn siop yr ymddiriedolaeth. Cyflogir 20 aelod o staff gan yr ymddiriedolaeth sydd hefyd yn darparu cyfleoedd i wirfoddoli i dros 120 o bobl yn tywys ymwelwyr, helpu yn y siop ac yn yr ardd.\nGray Hill, Cyfarwyddr Cwrt Insole, gyda un warcheidwyr carregog y plasdy.\nYchwanegodd Gray Hill: “Heb os, rydyn ni wedi cael ein effeithio gan y cloi - mae hyn wedi bod yn hynod boenus, ond nawr mae gennym ni gyfle diolch i'r achubiaeth ddaeth gan Gronfa Treftadaeth y Loteri Genedlaethol.\n“Ar hyn o bryd, dal ati yw’r nod – dyn ni ddim yn siarad am ail gam posib neu ddatblygiadau pellach – daw amser eto ar gyfer hynny, ond nawr mae gennym gyfle i baratoi ar gyfer beth bynnag sydd o’n blaenau."