Sgwrs roulette lawrlwytho am ddim - FIDEO SGWRS - IE!\nYn cwrdd â'r Erfin\nYn eu plith, gallwch gwrdd eu tynged\nMawr yn safle yn Dyddio rhyngwladol sydd wedi nifer fawr o ddefnyddwyrWaeth beth fo'u hoedran, rhyw, cenedligrwydd, ideoleg, eu cyfran yn cael yr awydd i ddod o hyd i ffrind ffyddlon, ffyddlon gariad. Mae'n cynnwys baramedrau amrywiol y gallwch ddewis lliw gwallt, taldra, natur, nodweddion a dod yn gyfarwydd â'r gŵr o sweden, ymddangosiad a byd mewnol a fydd yn chwythu eich meddwl. safle lle mae defnyddwyr yn gallu dod o hyd o leiaf yn bobl ddiddorol. Mae llawer o ddod o hyd cyfeillgarwch a chariad. Sweden yn y man geni nid yn unig yn dda-bwydo dynion yn y Prif bywyd gan yr enw o Carlson, ond hefyd yn uchel glas-eyed melyn.\nYmddangosiad o uchelwr, moesau o bonheddig, talent ar gyfer dod o hyd i ffordd allan o unrhyw sefyllfa, nid y Erfin gymdeithion dymunol, rhai sy'n hoff diffuant, dibynadwy priod.\ny safle lle bydd yn gyfleus peiriant chwilio\nYr wyf yn meddwl nid yw dynion o'r fath yn bodoli. Cofrestru ar gyfer rhad ac am ddim ar ein gwefan ac yn gwirio yn ôl. Ar ein gwefan i gael gyfarwydd â y Erfin yn anodd. Dod o hyd i ymgeisydd delfrydol yn helpu i chwilio uwch. Ddeddf, ac wrth eu bodd yn cadw chi aros.\nPeidiwch â gofrestr ar rhad ac am ddim Dating safle .\nDyddio ar-lein hefyd yn boblogaidd\nModern safle yn Dyddio Loverex yn cael ei gynllunio ar gyfer merched a bechgyn o wahanol wledydd yn y bydCyfathrebu rhithwir, a aned yn y au, yn arwain at y gystadleuaeth. Gyda chyfranogiad y cwmni Americanaidd GMI, mae'r arolwg yn amrywio o, o ymatebwyr. Yn ôl yr ystadegau, mae tua o ymatebwyr yn dod o hyd i bartner parhaol ar safleoedd sy'n Dyddio, y disgwylir gan. Cymryd rhan weithredol chwaraewyr rwsia yn byw ger y"Rhithwir Zelaz".\nMae'r rhain yn ystadegau.\nymatebwyr am i ddod o hyd i difrifol a hir-perthynas tymor. Mae'r rhain graddau uchel hefyd yn berthnasol i wledydd eraill yn Ewrop. Yn Ffrainc, er enghraifft, awyddus i gael adnodd biolegol, megis priodas gofrestru.\nFel arfer, mae hyn yn chwilio am nad yw o bwys.\nYn yr un modd yn y DU, ar gyfer ystadegau yma, o gyfranogwyr yn rithwir yn Dyddio dylai felly fod yn bartneriaid yn y broses o weithredu'r cymdeithas gynaliadwy. Fel rheol, roedd enghreifftiau hefyd o bobl sy'n dod o hyd i bartner heb gofrestru ar safleoedd sy'n Dyddio. Gan y ffordd, y gweithgaredd mwyaf yn Los Angeles yn cael ei ddangos gan Americanwyr, Almaenwyr, a Brasil. Mae hwn yn hir-dymor ac yn hawdd-i-defnyddio ateb. Nid yw hyn yn ymgais cynhwysfawr i edrych ar y wlad gan yr ochr rwsia. Oherwydd mae pawb yn gwybod bod y system ac mae pob dinesydd wedi rheoli adnoddau mewn ystod eang o botensial rhwydweithiau cymdeithasol a meysydd proffesiynol. Ond nid dim ond am ddim i safleoedd sy'n Dyddio, mae'n y fath o gyfaill sydd angen ar y we ledled y byd. Nid oes angen i fod yn bartner neu ei bartner mewn bywyd, dod o hyd i yn agos proffesiynol adnoddau ffordd i gofrestru. Facebook neu Instagram gall tudalennau yn cael eu cynnal, ac yn y Odnoklassniki grwpiau, gallwch chi feddwl bod Vkontakte Koma bydd hefyd yn cael ei hun yn atyniad. Ymchwil cymdeithasol yn seiliedig ar Dating diben y safle yn Dyddio yn bodloni rhai sydd yn defnyddio hwn. ymatebwyr diolch i Nagoya Brifysgol ar gyfer dysgu y stori drwy eu bywydau personol ac yn dechrau Dyddio. am i fynd i mewn i berthynas difrifol gyda y defnyddiwr. yn dangos normalrwydd, yn ogystal â chofrestru, mae rhai ymatebwyr yn yr arolwg hwn, a dim ond tua ohonynt yn rhoi i fyny.\nOs ydych yn defnyddio y safle yn Dyddio Ers yn rhad ac am ddim i chwilio heb gofrestru, ac yn y delweddau a ddangosir yn yr arholiad hwn yn wirioneddol gwrthrychau y gellir eu gweld ar-lein.\nyn chwilio am bartner ac cynghorwr priodas\nGan y ffordd, tua o holl gyfarfodydd go iawn yn digwydd ar y diwrnod cyntaf y panig, hyd yn oed llawer o ddyddiau ar ôl y gohebiaeth, bydd y cyfeiriad cyflwyno sy'n cael ei lansio. Os ydych yn cael eu cynnwys yn y canran, gallwch hyrwyddo y gyfradd ac yn cymryd antur rhamantus i ddatblygu y Rhyngrwyd. Rwyf mor bas bod yn - achosion cyfathrebu yn cael eu heffeithio gan doriadau. Mae'r ymchwilwyr yn dod o hyd mai dim ond - o'r rhai a sydd yn gosod y Sylfaen orau yn y cyfnod o effeithlonrwydd yn cael y posibilrwydd o llwyddiannus pellach yn Dyddio a phriodas. Pob un o'r rhifau hyn, fodd bynnag, dim ond chwilio amdano wrth gydnabod newydd nid yw mor hawdd, nad oes amheuaeth yn drueni. Felly, mewn unrhyw achos, mae llwyddiant yn ein chwiliad, gobaith a ffydd hyd yn oed yn anobaith.\nY prif beth yw llawer.\nMae bywyd yn wych. Cariad yw barn amdanoch chi eich hun ac yn eich person ei hun. Rhad ac am ddim ar safle yn Dyddio ar gyfer perthnasau Lovesex. Addewidion i leihau cyfraddau yn dangos bod ymchwil yn cymryd llawer o amser ac yn gysylltiedig mewn merched a dynion yn eu hoed. Gweld yr hyn yr ydych ei angen, ac nid ydynt yn alaru os yw'n brifo. Y hyn o bryd i chi weithio ar eich hun, byddwch yn rhoi genedigaeth i rywbeth newydd. Gyda'r dull hwn, gallwch chi eisoes yn ei gael yno. Rhywiol symbylyddion yn drawiadol oherwydd eu bod wedi cael eu defnyddio mewn gwahanol ffatrïoedd. Mae pob diwylliant lleol, ar bob cyfandir, ac mae pob ecosystem yn esblygu yn ei ffordd ei hun. Mae'r G-fan a'r lle yn y byd y mwyaf hawliau dynol rhyngwladol sefydliad, sy'n Nodi bod y ymddangosiad o sensitif iawn fan a'r lle yn y fagina, dylai fod yn ei ysgogi gan iawn orgasms dwys, ac yn cael ei drafod yn aml mewn diwylliant poblogaidd, fel y mae gan lawer o fenywod. Mae'r oedi wedi digwydd dros gyfnod hir o amser. Mae'n cymryd nifer o gamau ac ymarfer, hyfforddiant go iawn. Yng nghanol y trwchus cariad ar gael yn y Tantra sefyllfa. Y cam cyntaf yw trwchus. Mae'r rhan fwyaf o drigolion y drilio tir yn hollol gysylltiedig â'r gwrthryfel ac anghyfiawnder, rhag i bobl ifanc yn eu harddegau, yr henoed, a oedd ar y meddwl o drywanu person y mae ei bywyd, corff ac eiddo mewn perygl. Fodd bynnag, mae hyn yn eithaf poblogaidd dull y corff yn addasu, ac mae ei phoblogrwydd yn tyfu. Yn achos yr ydych yn sicr beth rydych yn chwilio amdano, mae yna ychydig o bethau y gallwch ei wneud.\nMae bob amser pellter hir galwadau o smart cynrychiolwyr benywaidd.\nYn gyffredinol mae arweinyddiaeth yn fwy benywaidd.\nGallwch chi sgwrsio, rhad ac am ddim o\nCynnydd ar gyfer Atlanta: perthynas difrifol, Materion priodasol, dyddiadau rhamantus, cymdeithasu, cyfeillgarwch, ac yn achlysurol yn cellwair caruDychwelyd yn rhad ac am ddim. Cofrestru - Logio i mewn i'r safle a chofrestru yn eich rhwydwaith cymdeithasol i greu proffil a dyddiad. Rydym yn gwarantu diogelwch cyflawn o eich gwybodaeth bersonol. Mae eich gwybodaeth gyswllt yn aros yn ddienw i bawb, felly os ydych am i fod yn gwbl ddiogel. Rydym yn darparu ein defnyddwyr gyda holl offer angenrheidiol a deunyddiau cyfeirio. Mae bob amser yn fersiwn symudol ar y safle yn y gallwch eu dilyn. Cariad yn cael ei gofrestru hyd yn oed heb safle yn Dyddio difrifol. Os oes gennych ddiddordeb mewn nwy hydrates: Baton Rouge Lafayette Street yn New Orleans, Shreveport, SLIDELL, lake Charles, Yiki, gallwch ymweld â'n gwefan i gael gyfarwydd â phrosiectau yn yr holl ddinasoedd o Rwsia ac yn y byd.\nTanisik Shymkent Shymkent, mae\nac yn boenus ar hyn o bryd yn fy mywyd\nCyflym, hawdd ac yn rhad ac am ddim sesiwn ar safle yn Dyddio yn Shymkent Heb gofrestru i lawrlwytho'r-drwy rwydweithiau cymdeithasolDdangos y ffurflen chwilio: yr hyn yr wyf i'n chwilio am nad oes ots: nid oes unrhyw decadence ystyron i ddymchwel, merch: ble: Shymkent, Kazakhstan ar hyn o bryd gyda llun, ceisiwch Ddewis ddyn dyn, merch i chwilio am wynebau newydd yn yr ail hanner y dinasoedd Kazakhstan yn yr opsiynau Shymkent Shymkent yn cyfateb i ei enaid merch. 'Ch jyst angen i gael i yn gwybod eich partner ac yn treulio eu sgwrs ddiddorol, yn gyntaf dyddiad gwahoddiad a swyn. Sut y dylai fod yn teimlo yn enwedig os y noson roedd yn feddw gan y dyn ifanc ei hun, i wneud y ferch ymddwyn fel dyn smart dyn ifanc yn anfon neges i mi am goctel a cyfarfod y bore oedd bythgofiadwy ac yn hardd iawn. Mae pob menyw yn awyddus i weld dyn nesaf i gynrychiolydd, felly ni fydd yn cael ei difetha neu gwyrdroi. Felly, y cwestiwn o sut i ymddwyn gyda dyn, y cwestiwn yn hanfodol, un o'r pethau mwyaf pwysig mewn bywyd girl bod yn werth rhoi sylwadau ar: adeiladu perthynas cyn dechrau teulu yn heddiw partneriaid, ac mae hyn yn cael ei ystyried cwpl cariadus yn cynnwys perthynas.\ncariad a hyd yn oed ymddiried yn rhywun\nMae'r rhan fwyaf o'r amser, y ddau o bobl yn unig yn hapus i gefnogi ei gilydd. Ac mae'r partneriaid hyn yn gyson yn gwneud cynlluniau ar gyfer bywyd yn y dyfodol cydweithrediad. Ac, wrth gwrs, mae llawer o bobl yn gofyn y cwestiwn hwn, p'un a yw bywyd mor dda ar ôl priodas neu deulu yn cael ei greu newidiadau yn eu bywydau. os yw pobl am briodi yn yr un ystyr ag os oedd yn briod dyn a dynes, ac yna gyda'r geiriau, sut i ddysgu i ymddiried ar ôl anffyddlondeb yn wyneb y ffaith nad oes unrhyw berson nad yw'n ofni o frad. Ond, yn anffodus, mae pob un ohonom yn wynebu'r fath sefyllfa annymunol. Ar ôl hynny, nid yw'n ymddangos fel ei fod yn gallu ei wneud ei anymore. Mae hyn yn dwyll yn dinistrio yr ymdeimlad o hyder ym mhob perthynas. Efallai y bydd yn gyson yn monitro yr ail hanner, felly nid yw wedi digwydd eto, ond os yw'n wir y canlyniad. Ymddiried yn ei gilydd, dylai hyn fod yn oddi wrth y sylwadau:.\nYn Swedish radio a THELEDU\nY cyfnod pontio yn para am flynyddoedd\nY sweden TELEDU a radio radio ar-lein - radio sweden yn symlach sweden, TELEDU ar y RhyngrwydTeledu daearol ionawr yn y flwyddyn yn Sweden wedi rhoi'r gorau i ddarlledu analog teledu daearol, y wlad yn newid i DELEDU digidol. Darlledu yn cael ei wneud yn y safonau - ac yn bennaf ar ffurf cod. Mynediad am ddim dim ond ychydig o sianeli - sianel lleol (mewn rhai ardaloedd). Wladwriaeth sianeli TELEDU yn cael eu trosglwyddo mewn ffurf heb ei amgryptio, ond perchnogion o dderbynyddion teledu yn cario 'trwydded DELEDU' yn y swm o CZK flwyddyn (tan fis mehefin eleni, mae'r dreth hefyd yn cael ei dalu gan y defnyddwyr cyfrifiaduron).\nAm Ddim Hamadan. Rhif ffôn heb\nCofrestrwch nawr ar gyfer rhad ac am ddim ar y Polova wefan heb orfod cwrdd ag HamadanYchwanegu neges i weld y llun. Mae hwn yn newydd cyflwyniad sy'n cynnig ffordd newydd i fod yn aelod o'r safle hwn rhif ffôn oherwydd dyraniad gorau posibl ac integreiddio o adnoddau gweinyddol. Polovinka safle yn Dyddio ac yn cofrestru ar gyfer rhad ac am ddim, heb lluniau, rhifau ffôn a diogelwch gwrthrychau yn gallu cwrdd. Polovinka safle yn Dyddio a lluniau, rhifau ffôn a diogelwch eiddo yn gallu cwrdd, mae cofrestru yn rhad ac am ddim. Polovnki gwefan yn rhad ac am ddim cofrestru a holl wasanaethau sydd ar gael ar y safle, bob dydd mae yn newydd a chyfarfodydd cyfranogwyr yn Dyddio o'r cylch. Heddiw gallwch ddefnyddio y"Hoff"gwasanaeth-mae hyn yn y rhif ffôn y ferch a bachgen yn y llun, a oedd hefyd a enwir. Cliciwch yma i gofrestru.\nRhad ac am ddim Dating safle yn\nMae hyn yn y byd sydd â llawer o brofiad\nmae yna nifer enfawr o ddefnyddwyr cofrestredig yn Vladivostok, a miliynau o bobl yn byw yn VladivostokY mwyaf amrywiol pobl y wlad yn barod i gwrdd, gyfathrebu a chariad. Deallus peiriant chwilio. Nid yn unig y maent yn ddeniadol i'r rhai nad oedd yn gallu dod o hyd iddynt.\nMae cannoedd o baramedrau yn seiliedig ar y dewis o ymgeiswyr: gwallt a Lliw llygaid cyn i twf, fyd-olwg, cymeriad, Diddordebau.\nGallwch chwilio am addawol o bobl ac yn bobl, sy'n breuddwydio o Vladivostok. Gyfradd llwyddiant uchel. Yn ôl i LovePlanet ystadegau, y rhan fwyaf o ddefnyddwyr ar ôl cofrestru ar Ein safle yn cael eu pobl rhithwir. Y LovePlanet gwefan gyda chymorth Ddechrau Dyddio Vladivostok yn gwneud cofrestru yn hollol rhad ac am ddim, yn awr ac nid yn unig. Ar ôl hynny, yr holl wasanaethau, megis rhannu proffiliau, gan greu a golygu, gohebiaeth bersonol, chwilio uwch. Mae cannoedd o bobl yn aros yn Vladivostok i gofrestru cydnabod diddorol ar y LovePlanet gwefan. Os nad ydych yn mynd gyda'i gilydd i Vladivostok, gofalwch eich bod yn edrych at ei gilydd yn y ysblander yr horn Golden Bay. Y harddwch anhygoel o'r lle hwn fydd am byth yn cysylltu â chi at ei galon. Os ydych yn adnabod sydd wedi bod i Vladivostok, LovePlanet yw'r lle perffaith i chi.\nDymunol cyfathrebu, perthynas difrifol, diffuant garedigrwydd - mae hyn yn union beth sydd angen i chi ddod o hyd.\nHeb sylweddoli un freuddwyd, Vladivostok daeth y rownd derfynol cyrchfan y rheilffordd TRAWS-Siberia, y cyrchfan terfynol cyfathrebu rhithwir gyda chariad.\nGofrestru yn gyntaf yn Llundain\nRoedd yn gyson bwrw glaw yn y farchnad yn Llundain, ac mae pobl yn colli eu swyddi, Ie, heb teSherlock Holmes yn Tsieina, traddodiadol anrhydedd atodlen neu darllediad byw: papur newydd ffres Brecwast, cinio, pwdin y cinio yn cael ei ddewis. Y Granvillio gwesty cyrchfan yn cynnig unrhyw beth i chi eisiau ei wneud fel rhan o Prydain mudiad, megis dinas gerdded neu ffraeth adloniant caffis, parciau difyrrwch a parciau difyrrwch.\nMae'n gyflym ac yn hollol rhad ac am ddim\nGall defnyddwyr gofrestru eu proffil, yn cael albymau lluniau, chwilio manwl, personol sgwrsio i gyfathrebu, yn Mynegi. Mae'r rhan fwyaf o bwysig ac unigryw o beth yw i ddarganfod da menywod gan ddynion.\nNid yw cofrestru yn Dyddio, rhif ffôn a lluniau ar gyfer rhad\nIm yn unig Jenshinam VIYr wyf yn dyfalu fy mod yn ychydig yn tueddu i ysgrifennu negeseuon testun yma, ond os gwelwch yn dda, os yw hyn yn wir o gwbl. Helo bawb, os ydych am i ddarllen y testun neges, os gwelwch yn dda ei ddarllen, ac os oes gennych unrhyw gwestiynau, os gwelwch yn dda edrychwch yma. Ar gyfer y rhai ohonoch nad ydynt yn broblem, rydw i yn fy au, au, ac yn mynd yn hŷn. Y broblem yw bob amser yn rhwystredig iawn: i godi ffrind-er yn fach, o'r un anian cysylltwch â fantol, ond byth yn crazy, ar hap defnyddwyr gyfradd.\nAr ben hynny, mae person sy'n gweld y ddau oedran ac felly newidiadau.\nDydw i ddim yn rhan gyda'r oedi i gydnabod bod rhywbeth yn dod i ben i fyny fethu. Aros am melyster: gaethweision cenedligrwydd, drwg mabwysiadu arferion. Y darn o fy bell yn fwy na o cm mae'r wal yn y jar a'i meddyginiaethau yn rhy wan Saarenthaus Minna. Yma ac yn awr mae gwefan rhad ac am ddim"Polovinka"o y Weriniaeth o Nicaragua, heb gofrestru. Gweld lluniau, ychwanegu neges. Cydnabod newydd, cynnig ffordd newydd i ddod yn aelod o'r wefan hon o rifau ffôn yn dibynnu ar y dyraniad gorau posibl ac yn cyfuno adnoddau. Polovinka safle yn Dyddio ac yn cofrestru ar gyfer rhad ac am ddim heb lluniau, rhifau ffôn a diogelwch cyfleusterau yn cael eu bodloni. Mae rhwydwaith da hefyd wedi cael ei ffurfio, lle mae merched a bechgyn o Nicaragua yn gallu gwneud galwadau ffôn, cyfathrebu ar y We, yn rhannu lluniau, ac yn gwneud galwadau ffôn. Polovnki gwefan yn rhad ac am ddim cofrestru a holl wasanaethau sydd ar gael ar y safle, bob dydd mae yn newydd a chyfarfodydd cyfranogwyr yn Dyddio o'r cylch. Heddiw gallwch ddefnyddio y"Hoff"gwasanaeth-mae hyn yn y rhif ffôn y ferch a bachgen yn y llun, a oedd hefyd a enwir. Cliciwch yma i gofrestru.\nYn eu gohebiaeth gyda Bnei Brak menywod. Safleoedd\nYn eu gohebiaeth gyda Bnei Brak menywod\nSafleoedd sy'n dyddio ac yn fwy difrifol perthynas Bnei Brak ar gyfer rhad ac am ddim.\nSweden yw'r mwyaf yn y wlad wedi'i leoli yng Ngogledd Ewrop\nYn ôl ardal, Sweden yn ail yn unig at yr Wcráin, Sbaen a Ffrainc, tra bod yn ran o boblogaeth y wlad yw'r unig le yn y bydSweden yn byw yn y Dwyrain ac yn y rhan ddeheuol y Penrhyn Llychlyn. Mae'n ffinio Norwy a'r Ffindir. Sweden yn un gwlad sy'n cael ei cynysgaeddir â hyfryd atyniadau naturiol. Y wlad yn llawer iawn yn y caeau gwyrdd, trawiadol llym twndra Lapdir, clogwyni coediog a bryniau gwyrdd y rhanbarth Gorllewinol - map o Sweden yn amrywiol iawn. Gallwch edmygu'r Ynysoedd hardd ac yn dawel arfordir y Gwlff Bothnia.\nYn Sweden iawn llyn mawr ar y system, yn hafan i amrywiaeth enfawr o fywyd gwyllt, llystyfiant unigryw - i gyd mae hyn yn gwneud Sweden yn hynod o boblogaidd ymhlith miloedd o dwristiaid a connoisseurs o harddwch naturiol.\nYn ychwanegu at yr apêl o ddiddorol a hanes cyfoethog, yn ogystal ag n bert iawn trefi a phentrefi, gan roi cyfle nid yn unig i ymlacio, ond hefyd i gael gyfarwydd â diwylliant gwreiddiol o Sweden.\nY kiddies a fydd yn ddiddorol iawn i ymweld â'r sw lleol\nGwlad Sweden yn edrych i ymlacio, nid yn unig gyda ffrindiau, ond hefyd ar gyfer teuluoedd gyda phlant. Ar gael mewn gwahanol parciau difyrrwch, a phob math o reidiau. Yn y wlad mae llawer o adloniant, amodau ardderchog ar gyfer gweddill gweithredol, gyda aer pur, cyfoethogi gyda ocsigen. Os byddwch yn blino o fywyd bob dydd, yn swnllyd y trefi a dinasoedd, yn awyddus i ymlacio yn llwyr ac i blymio i mewn i ymlacio yn ystod y gwyliau, Sweden yw'r dewis delfrydol ar gyfer eich amser hamdden.\nDychymyg yw ddiddiwedd tirweddau, mewn dinasoedd gyda llawer o opsiynau adloniant ar gyfer pob chwaeth, gallwch fwynhau y ddinas adloniant, i gael gyfarwydd â hanes y wlad, yn ymweld â'r amgueddfeydd o Sweden, orielau, neu dim ond mynd am daith o amgylch y wlad.\nMae hwn yn gyfle anhygoel i fwynhau yr haf, harddwch y caeau, mae'r arogl o'r dolydd gyda tegeirianau, yn aml gyda'r ceirw gwyllt, neu tywyll y gaeaf, ond heb fod yn llai deniadol tirweddau, gyda cŵn sled yn yr eira. Sweden yn addas ar gyfer gwyliau ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mae'r wlad yn gyfoethog mewn amrywiaeth o gyrchfannau sgïo, tirweddau godidog, naturiol a diwylliannol henebion, yn groesawgar ac yn gyfeillgar i bobl a fydd yn falch o fynd â chi i daith hynod ddiddorol o y golygfeydd o Sweden. Falch iawn gyda gwestai gyda gwasanaethau ar lefel Ewropeaidd uchaf nag yn y wlad y maent yn di-ri ar gyfer pob chwaeth a chyllideb. Sweden yn gyfle gwych i teimlo y cyferbyniad rhwng gwyliau ar y traeth mewn gwledydd cynnes a rhamant o Ogledd Ewrop.\nGwyliau sgïo yn gallu bob amser yn cael eu cyfuno gyda llawer o deithiau cerdded drwy strydoedd dinasoedd mwyaf prydferth - yn yr holl ddinasoedd Sweden yn hardd iawn, yn wreiddiol, yn berffaith lân.\nYmweld â nifer o amgueddfeydd ac orielau byddwch yn gallu mynd i Stockholm. Ar y diriogaeth y ddinas hon yn fwy amgueddfeydd a mwy o amgueddfeydd celf.\nMwyaf poblogaidd: Amgueddfa genedlaethol Sweden, y Royal trysor ei storio yn y seleri y Palas Brenhinol, y sweden oriel bortreadau genedlaethol yn Gripsholm castell, yr Amgueddfa hanes naturiol, sweden Amgueddfa hanes Economeg, y gellir ei weld yn yr adeilad y Royal darn arian yn y Cabinet, y Amgueddfa Forwrol a llawer o rai eraill.\nAr ben hynny, hyd yn oed yn Sweden mae Amgueddfa o ieir bach yr haf ac adar, telathrebu Amgueddfa, sweden chwaraeon Amgueddfa a Thybaco Amgueddfa. Mwy un o ddinas gyfoethog yn y wlad yn Gothenburg, sydd wedi amrywiaeth o amgueddfeydd, mwyaf diddorol a mwyaf ymweld â Amgueddfa Gelf, Amgueddfa Ddinas, Amgueddfa Ethnograffig, Ross yn un o fath Amgueddfa crefft a dylunio. Gothenburg yn groesawgar iawn ac yn hardd dref borthladd yn Sweden. Yn yr ail ddinas fwyaf yn y wlad, y prif nodwedd yw presenoldeb y porthladd. Yn y strydoedd y ddinas, yn ymlacio yn y caffis, bwytai, ewch cain siopau.\nAr y we camera Sweden. Gwyliwch Sweden gwe-gamera ar-lein\nfideo sgwrsio ar-lein rhad ac am ddim fideo ystafelloedd sgwrsio heb gofrestru Yn dyddio ar gyfer rhad ac am ddim heb gofrestru gyda lluniau a fideos sgyrsiau fideo cyplau cyfyngu ar sgwrs fideo gyda merched cwpl fideo Dyddio fideo sgwrsio ar-lein yn gwirio edrych ar fy dudalen sgyrsiau fideo heb gofrestru Yr wyf am i gyfarfod â merch


Y cyfnewid gorau Mogu\nY pris prynu gorau Mogu $ 0.014629 MOGX/BTC EN\nY pris gwerthu gorau Mogu $ 0.015580 MOGX/ETH EN\nNid yw'r gyfradd gyfnewid arian cyfred digidol Mogu wedi'i gosod gan y banc fel yn yr arian cyfred arferol, ond mae'n cael ei bennu ar gyfer pob trafodiad ymhlith cyfranogwyr y cyfnewid. Mae gan wahanol gyfnewidfeydd crypto gyfrolau masnachu gwahanol. Mae'n hawdd deall bod cyfradd gyfnewid Mogu arian cyfred digidol wedi'i gosod yn unigol ar bob cyfnewidfa crypto. Cyfrifir y gyfradd orau Mogu trwy ddadansoddi cyfraddau cyfnewid ar yr holl gyfnewidfeydd arian cyfred digidol sydd ar gael. Yna gallwch chi gymryd y pris gorau.\nWaled Gorau Mogu\nY gyfradd brynu gorau o Mogu heddiw yw $ 0.014629 gyda phar masnachu MOGX/BTC ar y farchnad gyfnewid EN.\nY gyfradd werthu o Mogu heddiw yw $ 0.015580 gyda phar masnachu MOGX/ETH ar y farchnad gyfnewid EN.\nMae'r waled Mogu gorau yn asesiad goddrychol o berchnogion arian cyfred digidol. Mae waled Crypto yn rhaglen ar gyfer storio arian cyfred digidol ac ar gyfer gwneud taliadau a thaliadau am y crypto hwn. Mae waled crypto yn cael ei bennu'n bennaf gan symlrwydd, dibynadwyedd a diogelwch. Gellir pennu'r cyfnewidydd Mogu gorau ar unrhyw adeg benodol yn ôl canlyniadau trafodion gorffenedig ar gyfer prynu a gwerthu arian cyfred digidol.\nY gorau Mogu farchnad\nFel arfer mae'n werth edrych am y gyfradd gyfnewid orau yn y cyfnewidydd arian cyfred digidol hwnnw lle'r oedd y pris prynu gorau o Mogu. Y cyfraddau prynu a gwerthu gorau Mogu heddiw 22/01/2021 rydyn ni'n eu harddangos mewn man ar wahân ar y dudalen. Mae'r cyfeiriadur ar-lein "Y pris Gorau Mogu ar gyfer Heddiw 22/01/2021" yn dadansoddi'r cyfraddau arian cyfred digidol gorau ar y Rhyngrwyd yn awtomatig. Y gyfradd brynu orau Mogu - a ddangosir ar frig y dudalen gyda gwerth wedi'i ailgyfrifo o Mogu mewn doleri.\nMae'r tabl yn dangos cyfraddau cyfnewid Mogu heddiw o'r holl farchnadoedd arian cyfred digidol. Trosglwyddir cyfraddau cyfnewid ar gyfer pob pâr masnachu yn ddoleri yr Unol Daleithiau.\nEN MOGX/USDT $ 0.015092 $ 40 478 -\nEN MOGX/BTC $ 0.014629 $ 7 265 -\nEN MOGX/ETH $ 0.01558 $ 6 662 -\nEfallai na fydd y gyfradd brynu orau Mogu gyda doleri, ond gydag arian cyfred neu arian cyfred digidol gwahanol. Mae'r gyfradd brynu orau Mogu yn cael ei harddangos mewn doleri, waeth pa arian cyfred oedd y trafodiad. Ar y dudalen nesaf at y gyfradd gyfnewid orau Mogu, mae'r pâr hwnnw o arian sy'n rhoi'r pris prynu gorau ar y gyfnewidfa yn cael ei arddangos. I'r dde o'r gyfradd gwerthu arian cyfred digidol orau mae dolen i'r cyfnewidydd. Ar y gyfnewidfa hon y gwerthwyd Mogu am y pris gorau.\nMae'r maes "pâr masnachu" yn dangos yr arian cyfred y gellid gwerthu Mogu fwyaf ar ei gyfer. Mae'r cyfnewidfeydd stoc gorau ar gyfer gwerthu neu brynu Mogu i'w gweld yma ar y dudalen. Cafodd y cyfnewidiadau eu didoli ar y gyfradd orau a droswyd yn ddoleri wrth brynu a gwerthu Mogu i arian cyfred a arian cyfred digidol eraill. Gallwch weld Mogu trafodion masnach i arian cyfred neu arian cyfred digidol arall os ydych chi'n defnyddio hidlwyr arian cyfred eraill sydd wedi'u lleoli uwchben tabl y cyfnewidfeydd arian cyfred digidol gorau.


Sidanau o Loegr a wisgid yn Nhŷ Tredegar | Rhagor\nRydych chi yn: Archwilio'r Casgliadau > Sidanau o Loegr a wisgid yn Nhŷ Tredegar\n[delwedd: Tŷ a Pharc Tredegar. Bellach, mae'r tŷ a'r tir o'i gwmpas yn eiddo i Gyngor Sir Casnewydd. Mae nifer o'r ystafelloedd a adnewyddwyd ar agor i'r cyhoedd. Llun © Steve Burrow.]Tŷ a Pharc Tredegar. Bellach, mae'r tŷ a'r tir o'i gwmpas yn eiddo i Gyngor Sir Casnewydd. Mae nifer o'r ystafelloedd a adnewyddwyd ar agor i'r cyhoedd. Llun © Steve Burrow.\n[delwedd: Cot fer gŵr, yn dyddio o'r 1720au cynnar. Taffeta gwyn ac iddo batrwm les yw'r defnydd.]Cot fer gŵr, yn dyddio o'r 1720au cynnar. Taffeta gwyn ac iddo batrwm les yw'r defnydd.\n[delwedd: Yn ôl pob tebyg, cafodd y got hon ei gwisgo gan Syr William Morgan. Fe'i gwnaed naill ai yn Lloegr neu Ffrainc o sidan melyn ac iddo batrwm les ac mae'n dyddio o oddeutu 1725.]Yn ôl pob tebyg, cafodd y got hon ei gwisgo gan Syr William Morgan. Fe'i gwnaed naill ai yn Lloegr neu Ffrainc o sidan melyn ac iddo batrwm les ac mae'n dyddio o oddeutu 1725.\n[delwedd: Gŵn llys o sidan caerog glas wedi'i frodio ag arian (gŵn ac iddo flaen agored a godre cywrain), a wnaed tua 1730-40.]Gŵn llys o sidan caerog glas wedi'i frodio ag arian (gŵn ac iddo flaen agored a godre cywrain), a wnaed tua 1730-40.\n[delwedd: Gwisg sidan a phais a wnaed yn Lloegr tua 1745-47.]Gwisg sidan a phais a wnaed yn Lloegr tua 1745-47. Er i'r wisg gael ei hail-lunio, mae'r defnydd mewn cyflwr da. Ar gefndir o daffeta melyn ceir streipiau cannelé gwyn, a'r cyfan wedi'i frocedio â rhosod a luniwyd o edau sidan.\nYn yr un ystafell wely roedd pedair llen ffenestr o sidan caerog gwyn a saith clustog sidan a oedd yn cyd-fynd â chroglenni'r gwely. Roedd gorchuddion oren yn eu hamddiffyn nhw i gyd. Yn ogystal, byddai'r Morganiaid yn gwisgo'r sidanau caerog gweëdig a'r sidanau eurbleth gwychaf a mwyaf ffasiynol. Mae rhai ohonynt, a gafwyd yn rhoddion gan Arglwydd Tredegar ym 1923, i'w gweld yn Amgueddfa Werin Cymru. Mae'r rhan fwyaf o'r casgliad hwn yn cynnwys dillad sidan a wnaed yn Lloegr, ac mae'r mwyafrif yn dyddio o ganol y 18g. Mae un wisg a phais o Ffrainc yn dyddio o gyfnod cynharaf cofnod 1698. Mae'n bo


Y peth cyntaf yr ydych am ei wneud pan fyddwch yn cael ffôn cell rhyngrwyd yn mynd ar-lein. Mae ffonau Android mwyaf rhoi pŵer Wi-Fi a cynlluniau data 3 G/2 G, chi fel y gallwch gadw cysylltiad agos â'ch ffrindiau a theuluoedd. Porwch y wefan rhwydweithio cymdeithasol neu gadw dy hun yn diweddaru gan darllen newyddion ar y rhwyd. Neu ewch i Google Play i fwynhau eich hoff gemau a sioeau teledu. Gyda mwy na 750,000 apps a gemau, miliynau o ganeuon, ddangos miloedd o ffilmiau a theledu, casgliad mwyaf y byd o eLyfrau, a dewis cynyddol o gylchgronau, gallwch bellach darllen, gwrando a gwylio unrhyw le rydych chi am. Neu gallwch ddal eiliadau arbennig gyda lluniau gwych a fideos, archwilio eich lluniau a rhannu ar-lein gyda dy ffrindiau. Ni waeth pa beth bynnag a wnewch gyda eich ffôn Android, bydd yn cynnwys cof, storio a gorchwyl.\nRhan 1: gwahaniaethau rhwng cof Android, storio Android a gorchwyl Android Rhan 2: sut i wirio statws cof ar ffôn Android Rhan 3: Top 5 rheolwr cof Android Apps Rhan 4: sut i reoli rheolwr cof Android Apps ar waith un\nRhan 1: Sut i diffodd hysbysiadau heb unrhyw offeryn\nGadewch inni edrych ar y mathau o storio Android a deall y gwahaniaethau rhwng cof Android, storio Android a gorchwyl Android.\nMae storio Android dilyn mathau:\nCof darllen yn unig (ROM)\nMynediad ar hap cof (RAM)\nStorio USB (SD cerdyn storio)\n1. cof android neu hyrddod\nHyrddod yn ffurf o storio data a ddefnyddir i gadw data. Fe'i defnyddir ar gyfer darllen ac ysgrifennu i storio ffeiliau yn unig. Meddwl amdani fel cwpwrdd ffeilio mawr sy'n cadw pethau yn barod ar gyfer y CPU ar eich ffôn ac yn cyflwyno eich llygaid a'ch clustiau. Mae'n ffurf ailysgrifennu, cyflym a rhataf o gof, ond mae hefyd yn upgradable di. Fel arfer mae gan y ffôn 1or 2 GB HWRDD. Ymysg hyn fydd y system gweithredu ddefnyddio'r cyfran o hwnnw. Felly, ni fydd byth ddigon yr HWRDD cyflawn ar gael i'w defnyddio.\nUn o'r rhesymau mwyaf pam y gallai eich Android ffôn clyfar deimlo yn araf nid y prosesydd nad yw cynnal, gallai fod y rheswm syml eich yn rhedeg o gof. Mae llwyfan Google Android yn arfer o gadw prosesau sy'n rhedeg yn y cefndir ac-hyd yn oed os nad ydynt yn egnïol-Mae eu ffordd rhai o'r cof gwerthfawr hwnnw.\n2. android storio\nStorio Android yn storio data lle rydych chi'n cadw eich holl ffeiliau. Yn parhau i fod yn eu lle hyd yn oed os ydych yn diffodd eich ffôn clyfar. Mae tri math:\nStorio mewnol: Amgaeir y math hwn o storfa barhaol i'ch ffôn. Ni allwch ddileu na uwchraddio hwn storio. Storio mewnol yn arbennig o bwysig, oherwydd mae hwn lle y cedwir eich apps.\nStorio Ffôn: Mae'n dogn o storio mewnol pob y ceisiadau osod ymlaen llaw a ddaw gyda'r ddyfais (apps nad ydynt yn rhan o system weithredu)\nUSB storio: Mae storfa allanol lle gallwch chi storio eich ffeiliau o'r cyfrifiadur neu unrhyw ddyfais amlgyfrwng eraill rhag ofn eich bod yn rhedeg allan o storio mewnol. Mae'n fwy fel storio ymestyn y gallwch chi dynnu a rhoi mewn dyfais arall a dal i weld y cynnwys.\nFel y rhan fwyaf o ddefnyddwyr Android, gallech redeg i le ychydig o faterion pan ddaw i storio mewnol sydd ar gael ar gyfer apps. Yn dasg hynod anodd a ydych yn eu hwynebu, yna, i fynd drwy bob un o'r eich apps a dod o hyd i'r troseddwyr megabeit mawr. Ap o'r enw DiskUsage yn un ffordd o fynd i'r afael â hyn. Mae DiskUsage sganiau lleoliad a dangos eich defnydd disg, ar ffurf weledol.\n3. Tasg android\nDengys ffenestr rheolwr dasg apps ar hyn o bryd yn rhedeg y cyfan ffôn, ynghyd â gwybodaeth dibwys am bob eitem CPU un, sy'n dangos faint o prosesydd yn yfed, a saif yr eitem hyrddod sy'n dangos faint o storio ap. Gall hawdd fynd i'r afael y dasg o reoli y ceisiadau sydd wedi'u gosod ar eich dyfais. Gallwch ei ddefnyddio i ladd tasgau sy'n eu meddiannu gormod o amser CPU neu cof. Fodd bynnag, clirio cof drwy ladd apps holl gryf nid argymhellir.\nGellir rhestru tasgau i dri chategori: gweithredol, anweithgar a mewnol.\nGweithredol: Mae tasgau hyn mewn gwirionedd yn rhedeg ar eich system. Gellir naill ai ar eich sgrin neu redeg yn y cefndir (fel gwylio digidol). Gallwch ladd iddynt glir allan CPU ar waith neu gof.\nAnweithgar: Yn y tasgau hyn yn cael eu storio yn y cof ond nad yn defnyddio unrhyw adnoddau system fel pŵer batri. Nid oes angen i'w lladd fel ni ddaw unrhyw newid.\nMewnol: Mae'r tasgau yn rhan o eich system gweithredu. Maent yn ysgogi ac yn datgloi yn awtomatig pan fyddwch chi'n newid ar/oddi ar eich dyfais. Fodd bynnag, wrth redeg modd, nid argymhellir i'w lladd ag y gallai eich system yn arafu neu hyd yn oed ei ddamwain.\nRhan 2: Sut i wirio statws cof ar ffôn Android\nBellach yr ydych yn glir ynghylch beth yw'r cof Android a phwysigrwydd clirio cof. Fodd bynnag, sut i wirio ac i ryddhau cof? I wirio statws cof eich ffôn, dilynwch y cyfarwyddiadau hyn:\nEwch i storio\nGweld manylion storio storio mewnol.\nSgroliwch i lawr am fanylion ar gerdyn SD.\nCamau i ddim cof\n1. symud apps o mewnol i gerdyn SD. Symud apps, dilynwch y cyfarwyddiadau hyn:\nMae) ewch i'r gosodiadau.\nb) yna aiff i geisiadau.\nc), ewch i reoli ceisiadau\nMae d) oddi ar y rhestr Dewiswch eich bod am symud cerdyn SD ap.\ne) Tap symud i botwm cerdyn SD i symud y app. (apps unig sy'n caniatáu i chi symud gellir ei SD cerdyn symud.)\n2. symud holl eich ffeiliau cyfryngau (cerddoriaeth, fideos, ac ati) i eich cerdyn SD allanol.\n3. dadosod unrhyw ap nad yw mwyach yn cael ei ddefnyddio. I ddadosod ap:\nb) dethol ceisiadau oddi ar y rhestr.\nc) dethol ap rydych eisiau i dadosod a manteisio ar y botwm dadosod.\n4. diffodd unrhyw barochr a phapurau wal fyw i ryddhau cof.\nRhan 3: Top 5 rheolwr cof Android Apps\nRheolwr cof awto 4.4/5 Am ddim\nRheolwr cof 3.5/5 Am ddim\nParth cof SanDisk 4.4/5 Am ddim\nRheolwr cof gan JRummy Apps Inc 4.2/5 Am ddim\nBlwch offer cof Android 4.5/5 Talu\n1. rheolwr cof awto\nMae rheolwr cof awto yn gadael i chi addasu gosodiadau rheolwr allan y cof ar eich ffôn clyfar, felly does dim i wneud eich hun. Mae app hwn yn gweithio ar ffonau wreiddiau a unrooted. Mae rheolwr cof awto rhyddhau y cof eich dyfais Android awtomatig. Rhaid ichi ei wneud yw dewis a ydych am ymosodol, rheoli cof ysgafn neu diofyn. Fel beth a chi â'ch cyfrifiadur, mae'r ap hwn yn dangos i chi faint o gof wedi eich rhyddhau. Fel lladdwr gorchwyl, yn gallu lladd yr apps diangen. Mae'n syml i'w gosod, yn defnyddio ac yn bwysicaf oll, mae'n effeithiol.\nLawrlwytho rheolwr cof awtomatig o storfa Google >>\n2. cof rheolwr\nGallwch yn hawdd gwirio y cof terfynol a gael ap rheoli. I wirio'r wybodaeth am graffig, SD cerdyn a ffôn gof, a gall ddod o hyd holl iddynt ar sgrin cof. Ar y sgrîn rheoli cais, gallwch ddewis a dadosod apps gyda un tap. Mae yna dim ond tri botwm ar yr ap, fel ei bod yn hawdd i'w defnyddio.\nLawrlwytho rheolwr cof o storfa Google >>\n3. SanDisk gof parth\nMae app hwn yn rhoi rhyddid i reoli cof ar y ffôn, cerdyn SD ac yn y cwmwl. Gallwch reoli a gwneud copi wrth gefn eich leol a cwmwl cof gyda un ap am ddim. Gall symud ffeiliau hawdd gan eich cerdyn cof i ddewis gwasanaethau cwmwl a arbed ar cwmwl neu gan y cwmwl i arbed iddynt yn uniongyrchol ar eich ffôn. Cwmwl gwasanaethau sy'n cael eu cefnogi: Dropbox, SkyDrive, dogfennau Google, SugarSync, Picasa a Facebook. Gallwch hefyd osod cyfrinair rhag ofn i neb arall gael mynediad at eich fideos a lluniau. Yr unig broblem yw efallai na fydd yn gydnaws â rhai modelau fel Google Nexus 4.\nLlwytho i lawr SanDisk parth cof o storfa Google >>\n4. cof rheolwr gan JRummy Apps Inc\nRheolwr hwn cof Android yn fwy na dull o reoli dasg. Gellir ei hystyried fel fersiwn uwch o'r dasg parod Android lladdwr. Mae app hwn nid yn unig yn gwella perfformiad cyffredinol eich ffôn ond hefyd ymestyn oes y batri. Os ydych am gael profiad rhai nodweddion uwch, mae gennych gwreiddio'r eich ffôn. Mae ganddo ddau ddulliau gweithio, rheolwr am ddim Mini a rheolwr tasgau. Defnyddir rheolwr Minifree bennaf ar gyfer y cof mewnol tra defnyddir rheolwr tasgau ar gyfer clirio cof ar gyfer eich apps. Gallwch hefyd weld statws pob ap i benderfynu p'un ai i ladd.\n5. blwch offer cof android\nMae hyn yn app rheolwr cof cyflogedig. Ers yn cael ei dalu, mae'n ymddangos yn fwy effeithiol na'r rhai sydd ar gael am ddim. Cewch un ap gyda popeth-mewn-un nodweddion fel atgyfnerthu cof, Killers dasg, glanhawyr Cache, glanhawyr hanes a cof wrthi'n dadansoddi offer. Nid yw glanhau hanes yn golygu dim ond glân hanes o ffonau, ond hefyd ushistory rhyngrwyd, suchch fel hanes chwilio Google a hanes YouTube. Ac mae bachgen llwyd cwmni offer yn addo ad-dalu'r arian os na fydd yr app yn gweithio.\nLawrlwytho blwch offer cof Android o storfa Google >>\nRhan 4: Sut i reoli rheolwr cof Android Apps ar un waith\nDim ond dod o hyd i app rheolwr eich hoff memeory Android? Yn awr, rhaid rydych am ei rheoli yr ap yn wauy hawdd, iawn? Dyma arf popeth-mewn-parti un rhan o dair, a enwir Wondereshare MobileGo for Android (RhGC) neu Wondershare MobileGo for Android Pro (Mac). Mae'n galluogi chi i wneud y pethau canlynol yn hawdd.\nOsod, dadosod a allforio mamager cof am apps Android mewn sypiau.\nLawrlwytho apps Android cof managegment o Google Play a unrhyw storfa ap Ychwanegodd chi at y MobileGo. (ar gael gyda Windows verson)\nRhannu apps rheoli gorau Android cof eich ffrindiau drwy neges destun, Twitter a Facebook.\nUniongyrchol i reoli'r cof Android a cerdyn SD o PC. (ar gael gyda fersiwn Windows)\nTrosglwyddo ffeiliau Android drwy WiFi\nSymud ffeiliau Android gyda cebl USB\nSut i adfer ffeiliau a ddilëwyd gan LG Cell ffôn yn rhwydd\n> Adnoddau > Android > Top 5 Android cof offeryn rheoli i gael y rhan fwyaf o'r cof o Android


Cyfyngiadau coronafeirws: Galw ar weinidog i esbonio’i ymddygiad – Golwg360\nCyfyngiadau coronafeirws: Galw ar weinidog i esbonio’i ymddygiad\n10 Ebrill 2020 am 11:44\nMae cwestiynau wedi codi am ymddygiad y Gweinidog Tai yn Llywodraeth Prydain yn ystod y cyfyngiadau presennol ar deithio.\nMewn adroddiad yn y Daily Mail, mae Robert Jenrick yn cael ei gyhuddo o deithio i ‘ail gartref’ yn Swydd Henffordd, ac o wneud taith 40 milltir oddiyno at ei rieni oedrannus yn Sir Amwythig.\nDywed Robert Jenrick mai’r tŷ yn Swydd Henffordd yw ei gartref teuluol a’i fod yn cludo meddyginiaethau ac angenrheidiau eraill i’w rieni.\nMae Ysgrifennydd Cartref yr Wrthblaid ac AS Torfaen, Nick Thomas-Symonds, wedi galw arno i esbonio’i ymddygiad.\n“Mae’n bwysig iawn er mwyn cynnal hyder y cyhoedd fod Robert Jenrick yn esbonio’i hyn a dweud pam yn hollol fod y daith yn angenrheidiol,” meddai.\n“Mae caniatâd i adael eich tŷ am bedwar rheswm – ac un o’r rhain yw mynd â chyflenwadau hanfodol i bobl fregus.\n“Os mai dyma a wnaeth Robert Jenrick, yna mae’n amlwg ei fod ymhlith y pedwar eithriad. Ei le ef yw ateb yn fanwl oedd oedd union ddiben y daith a wnaeth.”\nY Ceidwadwyr yn cadw Newark


Awyr Las – Syniadau Codi Arian\nCodi Arian > Syniadau Codi Arian\nCodi arian. Gyda ni.\nDyma rai enghreifftiau gwych o sut mae unigolion a sefydliadau ledled Gogledd Cymru wedi codi arian i gefnogi cleifion a’u teuluoedd, gyda ni.\nBeth bynnag fyddwch chi’n penderfynu ei wneud, rhowch wybod i ni er mwyn i ni wneud yn siŵr eich bod yn cael y gydnabyddiaeth a’r diolch yr ydych yn ei haeddu.\nMwynhau achlysur arbennig\n“Gofynnais i ffrindiau a pherthnasau wneud cyfraniad at yr Adran Llawdriniaethau yn Ysbyty Glan Clwyd gan y gwyddwn y byddai’n gwella’r gwaith rhagorol sy’n digwydd yno.\nGwnes yr un fath ar fy mhen-blwydd yn 70, a byddwn yn ei argymell fel ffordd ardderchog o ddathlu pen-blwydd neu ddigwyddiad arbennig."\nMr Ron Hardwick\n“Dwi ddim yn dod yma i Ward y Plant bellach ond mi hoffwn i gael gemau Wii ar gyfer yr ystafell chwarae, felly mi fyddaf yn gofyn i fy ffrindiau roi rhodd i’r ward\nyn hytrach nag anrheg i mi ar fy mhen-blwydd fis Awst.”\ncyn-glaf, Ward y Plant\n“Gosodais her i mi fy hun o fod y person cyntaf i gerdded i fyny ac i lawr yr Wyddfa’n droednoeth, a llwyddais i godi £950 at Ward y Plant yn Ysbyty\nGwynedd yn y broses.\nRoedd codi’r arian yn rhoi cyfle i mi roi rhywbeth yn ôl i’r staff ar y ward a oedd mor broffesiynol a gofalgar wrth ofalu am ein mab pan aeth yn sâl tra’r oeddem ar ein gwyliau yng Ngogledd Cymru.”\n“Dwi’n gwybod y bydd hi’n anodd i’r rhai sy’n fy adnabod i gredu mai brwydr barhaol i gael geiriau allan o’m ceg oedd fy mlynyddoedd cynnar i. Roeddwn i’n dioddef o atal dweud difrifol a wnaeth ddrwg mawr i fy hunanhyder. Dwi’n dal i grynu heddiw pan fydda i’n gweld rhai pethau oedd yn gwneud i mi boeni pan fyddwn i’n gorfod dweud beth oedden nhw – yn enwedig geiriau oedd yn dechrau â’r llythyren ‘d’.\nYn ffodus iawn, roedd prifathro fy ysgol gynradd yn deall y cyflwr ac fe weithredodd yn syth. Unwaith yr wythnos byddwn yn mynd mewn tacsi i weld Therapydd Lleferydd ac Iaith yng Nghaernarfon. Hen hanes yw’r gweddill – ac un swnllyd iawn hefyd yn fy achos i. Fe weithiodd y therapi ac fe fyddai mwy nag un yn dweud nad ydw i wedi cau fy ngheg ers hynny! Cyfathrebu – gwrando a siarad – ydi fy ngwaith i fel caplan. Byddai’r fath swydd wedi codi ofn dychrynllyd arna i pan oeddwn i’n ddeg oed.\nMewn sawl ffordd, mi roddodd y Therapi Lleferydd ac Iaith ddyfodol i mi a dwi’n gobeithio treulio peth o’r dyfodol hwnnw yn rhoi rhywbeth ’nôl i’r gwasanaeth. Bydd y gryno ddisg dwi wrthi yn ei pharatoi er budd Awyr Las yn codi arian at Therapi Lleferydd ac Iaith. Mi wnes i ddarganfod yn gynnar nad oedd gen i atal dweud wrth ganu (yn aflafar!). Pa ffordd well felly na chanu, i roi’r un cyfle ag a gefais i i eraill sydd angen therapi heddiw.”\nCaplan, Ysbyty Gwynedd\n“Penderfynodd fy nhad a minnau gymryd rhan yn Nhreiathlon Pwllheli am ein bod yn ffansio’r her ac oherwydd mai’r elusen oedd SCBU. Roedd arna i eisiau codi arian at SCBU gan fod ein mab, Elis, sydd bellach yn 2, wedi treulio ychydig o wythnosau yn eu gofal pan gafodd ei eni’n gynnar yn pwyso dim ond 4 pwys.\nRoedd y gofal a gafodd yno’n rhagorol. Roedd yr holl nyrsys yn ofalgar, yn barod i helpu a bob amser yn barod i wneud mwy nag oedd raid. Roeddent hefyd yn barod iawn i’n cefnogi ni fel rhieni newydd, gan drefnu i ni aros yn y llety Tŷ Enfys ar y safle er mwyn i ni fod yn agos at Elis. Oherwydd Tŷ Enfys, a oedd yn bosibl drwy roddion elusennol, roedd fy ngwraig yn gallu bwydo Elis ar y fron, ac rydym yn sicr fod hynny wedi ei helpu i wella.\nPan oeddem yno, sylweddolom fod unedau fel hyn angen llawer iawn o arian, felly roedd fy nhad a minnau’n awyddus i godi cymaint ag y gallem – roedd ein rhan ni’n hawdd!”\nGosod her i’ch hun\n“Naw mlynedd yn ôl roeddwn yn lwcus iawn o gael y cynnig i fod yn feddyg ar daith elusen genedlaethol clefyd y siwgr i Kilimanjaro. Roeddwn yn eitha pryderus ar y dechrau am nad oeddwn i erioed wedi bod ar ‘wyliau grŵp’ a doeddwn i ddim yn awyddus iawn i rannu pabell na khasi gyda dieithryn am ddeg diwrnod ar lethrau mynydd anghysbell. Fodd bynnag, dyna un o brofiadau gorau a mwyaf cyffrous\nDeuthum adref o Kili yn benderfynol o ddringo mynydd mawr arall; y tro hwn Aconcagua yn yr Ariannin. Mae’r mynydd yn 6962m o uchder a’r daith yn para\ntair wythnos. Roedd paratoi’n feddyliol ac yn gorfforol yn angenrheidiol.\nRoedd fy mhenaethiaid yn y gwaith yn awyddus i gefnogi fy nghais am gyfnod rhydd o’r gwaith gan fy mod wedi cynnig defnyddio’r daith i godi arian at Awyr Las. Dwi wedi derbyn cefnogaeth wych gan gorfforaeth Sanofi, cwmni fferyllol mawr sy’n cynhyrchu inswlin. Erbyn hyn dwi’n defnyddio Twitter – @AimHigh7000 (tua 7000' yw uchder Aconcagua) a dwi wedi mynd i’r byd blogio hefyd (aimhigh7000.wordpress.com).\nSefydlais Virginmoneygiving.com/SteveStanaway gan fod y wefan yma yn gadael i chi rannu arian rhwng faint bynnag o wahanol elusennau ag y dymunwch ac, wrth gwrs, mae’n codi gwerth cyfraniadau ‘rhoddion cymorth’ o 25% heb ddim ymdrech o gwbl.\nY cam nesaf oedd meddwl am ffyrdd o godi arian ar wahân i’r daith gerdded ei hun. Mae fy nghlwb drama leol wedi cymryd rhan erbyn hyn a bydd elw perfformiad tymor yr haf eleni yn mynd yn syth tuag at fy ymdrechion i godi arian. Mae pwyllgor dawns haf Ysbyty Maelor Wrecsam wedi cytuno’n garedig i’m\ncefnogi hefyd eleni.\nByddaf yn talu holl dreuliau personol y daith fy hun. Mae’n debyg y bydd cyfanswm y costau personol tua £4,500 a dim ond rhan ohono’n unig gaiff ei dalu’n ôl os y cyrhaeddaf fy nod o £10,000. Os gwelaf i fod fy nghleifion presennol a’m darpar gleifion a’u teuluoedd yn elwa o’r holl broses, bydd y cyfan yn werth yr holl ymdrech."\nMeddyg Ymgynghorol a chodwr arian\n“Trefnais noson elusennol at ymchwil canser y fron yng Ngogledd Cymru gan fod fy mam newydd orffen cael triniaeth ar ôl cael diagnosis o ganser y fron y llynedd.\nTrefnodd Mam weithgareddau eraill i godi arian, a gyda’n gilydd, fe lwyddon ni i godi dros £4,000 at achosion sy’n agos at ein calonnau."\nGwneud eich cymuned\nleol yn rhan o’r ymdrechion\n"Mae cefnogi Awyr Las a chodi arian tuag at Uned Canser y Fron Ysbyty Glan Clwyd yn bwysig i mi gan fy mod wedi derbyn triniaeth yno fy hun ac mae gen i brofiad personol o’r gofal amhrisiadwy a’r gefnogaeth y mae’r Uned Canser y\nFron yn ei roi.\nPenderfynais drefnu noson cabare gan godi dros ddwy fil o bunnoedd. Gyda chymorth a chefnogaeth fy nghymuned leol garedig cafodd pawb lond bol o\nfwyd ac adloniant wych gydag amrywiaeth o berfformiadau."\n“Fel grŵp rydym ni’n trefnu cwis, bingo a diwrnod o hwyl unwaith y flwyddyn\na byddwn yn cyfrannu arian at ddwy elusen o’n dewis. Rydym yn hoffi dewis elusennau sy’n cynorthwyo pobl leol.\nRoedd gennym gysylltiad personol ag Uned Seren Wib gan fod perthnasau\na chyfeillion wedi derbyn triniaethau yno.\nRoedd un o’n haelodau mor ddiolchgar o’r gefnogaeth anhygoel, y gofal a charedigrwydd y staff pan oedd ei gŵr yn derbyn triniaeth nes inni benderfynu\nei bod hi’n bwysig inni ddod at ein gilydd i roi rhywbeth yn ôl."\nTrefnu gweithgaredd noddedig\n“Rwy’n trefnu taith feiciau noddedig i roi rhywbeth yn ôl i’r Uned Gofal Dwys i Fabanod, y Ganolfan Trin Canser a Ward y Plant yn Ysbyty Glan Clwyd.\nBu farw fy mab ar Ward y Plant 10 mlynedd yn ôl pan oedd yn 6 oed, ac mae fy mam wedi cael triniaeth yn y Ganolfan Trin Canser yn ddiweddar.\nMae arna i eisiau rhoi rhywbeth yn ôl i’r staff gwych sydd wedi darparu gofal o safon ragorol i fy nheulu a sawl teulu arall yng Ngogledd Cymru.”\nGwneud rywbeth mawr\n“Fe wnes i godi arian gydag Awyr Las.\nFe wnes i eillio fy ngwallt hir melyn i gefnogi Uned Seren Wib Ysbyty Maelor oherwydd mae’n rhywbeth sy’n agos at fy nghalon.”\nCanu a dawnsio\n“Rwyf wedi bod yn codi arian ers 1946. Rydym wedi dewis codi arian at achosion lleol fel bod ein cymunedau lleol yn cael budd uniongyrchol.\nRydym wedi codi arian at Ysbyty Penrhos Stanley a Ward Alaw yn Ysbyty Gwynedd ac yn fwy diweddar, wedi codi arian yn benodol i gyfrannu at Laser newydd ar gyfer cleifion Clust, Trwyn a’r Gwddf.\nGan fy mod i wedi treulio llawer o amser yn yr ysbyty fy hun, ac yn ystod diagnosis fy ngŵr o ganser ar y gwddf, rwy’n teimlo ei bod yn bwysig iawn ein bod yn rhoi rhywbeth yn ôl.”\nMary Parry, MBE\n“Penderfynais godi arian at elusen drwy drefnu cyngerdd Teyrnged i Elvis a raffl. Gyda chefnogaeth hael cwmnïau a chymunedau lleol codwyd dros £900.\nPenderfynais rannu’r arian rhwng Uned Seren Wib a Hosbis Tŷ’r Eos gan fy mod wedi cael profiad personol yn y ddau le yn ystod y tair blynedd diwethaf ond dwi wedi gwella erbyn hyn, diolch byth.\nRoedd nyrsys a staff Seren Wib yn hynod gefnogol, llawen a phositif, yn gwneud\nimi deimlo’n gyffyrddus yn syth a minnau’n mynd drwy gyfnod anodd iawn, felly roeddwn i eisiau codi arian i roi rhywbeth yn ôl.”


Jungle Ysbryd: Call of the Wild\nEwch ar daith jyngl mewn Jungle Ysbryd: Call of the Wild slot. Ddwfn y tu mewn i'r jyngl, mae'n llaith, llaith a chartref llawer o anifeiliaid peryglus a synau bygythiol. Mae hyn yn mobileslots o NetEnt yn pum rîl a 243 ffyrdd o ennill slot.\nMae hyn yn mobileslots yn cael ei ddatblygu gan NetEnt. Mae'r cwmni wedi bod yn creu gemau sydd nid yn unig yn diddanu, ond hefyd yn dod gyda graffeg llachar a nodweddion arloesol.\nPum riliau a 243 i 1,024 ffyrdd o ennill slot, hwn mobileslots yn playable ar draws yr holl ddyfeisiau o 20c i 100 i sbin. graffeg 3D ardderchog gosod mewn jyngl o ble mae natur wyllt yn fyw. Gallai cerddoriaeth gefndir fod curiadau egnïol neu seiniau natur ymlacio. Pum anifail gwahanol yw'r symbolau ar y riliau. Mae'r rhain yn crocodeiliaid, eirth, Cobras, eliffantod, a theigrod. Uchaf symbol gwerth yn y teigr a fydd yn rhoi 150 darnau arian am bump ar payline. symbolau sy'n talu isel yn cael eu gwinwydd cynnwys cardiau chwarae A, K, Q, J, and 10.\nMae'r nodweddion eraill yn cynnwys:\nsymbol Ehangu- Mae pob symbol yn y gêm heb gynnwys y gwasgariad yn cael ei farcio gan ieir bach yr haf. Os bydd unrhyw symbol farcio â iâr fach yr haf yn rhan o combo buddugol, Bydd y symbol lledaenu i lenwi'r rîl cyfan.\nHwb Butterfly- Gall hyn nodwedd yn cael ei annog ar hap yn y gêm sylfaen. Butterflies ymysgwyd am y riliau a lledaenu 04:59 symbolau sydd yn y sbin buddugol.\nFree Spins- Bydd tri neu fwy o eiconau blodau yn ymddangos yn unrhyw le yn y gêm sylfaen sbarduno nodwedd hon. Gallwch hefyd ennill 15 times your stake bonus if you land four scatters. ond, os byddwch yn glanio pum gwasgariadau, dyfernir 50 gwaith eich bonws fantol. Unwaith y byddwch wedi sbarduno nodwedd hon, byddwch yn cael i chwarae gyda 1,024 ffyrdd o ennill. Yna, bydd angen i chi ddewis unrhyw un o'r pum symbol anifeiliaid. Bydd yr anifail eich bod yn dewis yn y symbol gwerth yn unig yn uwch ar y riliau yn ystod troelli am ddim. Gall pob un o'r pum anifail a dod â nifer penodol o troelli am ddim a dim troelli mwy am ddim yn cael ei retriggered.\nTiger yn rhoi pedwar troelli am ddim\nEliffant yn rhoi wyth troelli am ddim\nBear yn rhoi deuddeg troelli am ddim\nCrocodile yn rhoi un ar bymtheg troelli am ddim\nCobra yn rhoi ugain troelli am ddim\nJungle Ysbryd: Call of the Wild yn gyfrwng i gêm amrywiant uchel. Mae hyn yn mobileslots dod gyda nodweddion bonws mawr ac yn edrych yn anhygoel.


Llywodraeth Cymru | Datganiad Ysgrifenedig - Mesur Bwyta’n Iach mewn Ysgolion (Cymru) 2009\nHafan > Amdanom ni > Y Cabinet, Ysgrifenyddion y Cabinet a'r Gweinidogion > Datganiadau > Y weinyddiaeth flaenorol > Datganiad Ysgrifenedig - Mesur Bwyta’n Iach mewn Ysgolion (Cymru) 2009\nCafodd y Mesur Bwyta’n Iach mewn Ysgolion (Cymru) 2009 (“y Mesur”) ei basio gan Gynulliad Cenedlaethol Cymru yn y cyfarfod llawn ar 8 Gorffennaf 2009 a chafodd Gymeradwyaeth Frenhinol ar 15 Hydref 2009. Mae’r Mesur yn rhoi sylfaen ddeddfwriaethol i ddull Llywodraeth Cymru o ddatblygu agenda Blas am Oes, ein hagenda ar gyfer gwella’r bwyd a’r diod sy’n cael ei ddarparu mewn ysgolion.\nYn 2011, cytunais ar amserlen i ddechrau ar ddarpariaethau’r Mesur ac ar gyfer pennu’r gofynion a’r safonau ar gyfer bwyd a diod sy’n cael ei ddarparu ar safle ysgolion sy’n cael eu cynnal gan awdurdodau lleol. Fodd bynnag, roedd yn rhaid diwygio’r amserlen ar gyfer llunio’r rheoliadau i ysgolion cynradd i gydymffurfio â Chyfarwyddeb Safonau a Rheoliadau Technegol 98/23/EC (“y Gyfarwyddeb”). Bwriad y Gyfarwyddeb yw helpu i osgoi creu rhwystrau technegol newydd i fasnachu o fewn yr Undeb Ewropeaidd. I gydymffurfio â’r Gyfarwyddeb mae’n rhaid i Weinidogion Cymru gyflwyno’r rheoliadau ar ffurf drafft i Gomisiwn yr UE ac yna gadw at gyfnod segur o isafswm o 3 mis. Nid yw felly’n bosib cyflwyno’r rheoliadau gerbron Cynulliad Cenedlaethol Cymru yn ystod y cyfnod hwn. Mae’r rheoliadau yn rhan o gwmpas gwaith y Gyfarwyddeb gan eu bod yn gwneud darpariaeth i bennu’r gofynion gorfodol a safonau yn seiliedig ar faethynnau ar gyfer bwyd a diod sy’n cael ei ddarparu mewn ysgolion cynradd ac uwchradd sy’n cael eu cynnal gan awdurdodau lleol yng Nghymru.\nEin bwriad yw anfon y rheoliadau drafft ymlaen at Gomisiwn yr UE yn nhymor yr hydref gyda’r bwriad o osod y rheoliadau drafft gerbron Cynulliad Cenedlaethol Cymru ar ddechrau 2013. Fodd bynnag, mae’r amserlen hon yn dibynnu ar nifer o elfennau gan gynnwys sicrhau bod Comisiwn yr UE ac unrhyw Aelod Wladwriaeth yn fodlon nad oes angen newid y rheoliadau i ddileu neu leihau unrhyw rwystrau i fasnach ac nad oes angen newid y rheoliadau drafft yn sylweddol o ganlyniad i’r ymgynghoriad arfaethedig mewn perthynas â Chymru.\nRwyf wedi cytuno i ymgynghori ar y rheoliadau drafft yn ystod y cyfnod o 3 mis y maent yng ngofal Comisiwn yr UE. Bydd yr ymgynghoriad nid yn unig yn galluogi disgyblion a phobl eraill i gynnig sylwadau ar gynnwys y rheoliadau ond byddant hefyd yn cadarnhau pwysigrwydd bwyta’n iach, yn enwedig i ddisgyblion sydd o bosib heb fod yn rhan o ymgynghoriadau blaenorol a chodi proffil ein hagenda Blas am Oes.\nRwyf hefyd wedi cytuno y dylai’r dyletswyddau canlynol a osodwyd gan y Mesur ar awdurdodau lleol neu gyrff llywodraethol ddod i rym mewn ysgolion cynradd ar yr un pryd ag y daw’r rheoliadau bwyd a diod sy’n gysylltiedig ag ysgolion cynradd i rym. Bydd hyn yn osgoi unrhyw amwysedd ynghylch pryd y bydd eu cyfrifoldebau newydd yn dechrau:\nAdran 1. Dyletswydd ar awdurdod lleol a chyrff llywodraethu ysgolion a gynhelir i gymryd camau i gael disgyblion cofrestredig ysgolion a gynhelir yn eu hardal i fwyta ac yfed yn iach.\nAdran 2. Dyletswydd ar gyrff llywodraethu ysgolion a gynhelir yng Nghymru i gynnwys yr wybodaeth ar y camau sydd wedi’u cymryd i hyrwyddo bwyta ac yfed yn iach gan ddisgyblion yr ysgol yn adroddiadau’r llywodraethwyr.\nAdran 5. Dyletswydd ar awdurdod lleol i sicrhau bod dŵr yfed ar gael, am ddim, ar safle bob ysgol a gynhelir ac i ystyried unrhyw ganllawiau a gyhoeddir gan Weinidogion Cymru.\nAdran 6. Dyletswydd ar awdurdod lleol, neu gorff llywodraethu ysgol a gynhelir sy’n darparu prydau ysgol neu laeth, i annog disgyblion i gymeryd prydau ysgol neu laeth, a hefyd i gymryd camau rhesymol i sicrhau bod pob disgybl sydd â hawl i dderbyn cinio ysgol am ddim a llaeth ysgol am ddim yn eu derbyn.\nAdran 7. Dyletswydd ar awdurdod lleol neu gorff llywodraethu i gymryd camau rhesymol i sicrhau na chaiff disgybl ei adnabod gan unrhyw berson fel person sy’n derbyn cinio ysgol am ddim neu laeth ysgol am ddim, ar wahân i berson awdurdodedig. Mae’r Adran hon yn gosod dyletswydd hefyd ar awdurdod lleol neu gorff llywodraethu i gymryd camau rhesymol i sicrhau nad yw athrawon, unrhyw berson sydd wedi’i gyflogi yn yr ysgol, unrhyw berson sy’n gweithio yn yr ysgol yn ddi-dâl, neu unrhyw berson arall sydd wedi’u cyflogi gan yr ysgol neu’r cyrff llywodraethu, yn datgelu bod disgybl yn derbyn cinio neu laeth am ddim.\nBydd Adran 3 y Mesur, sy’n gosod dyletswydd newydd ar Estyn i hysbysu Gweinidogion Cymru o’r camau sy’n cael eu cymryd ym mhob ysgol a gynhelir i hybu bwyta ac yfed iach, yn dechrau ym mis Medi 2013, fel a gynlluniwyd yn wreiddiol.\nYn ymarferol, mae’r rhan fwyaf o ysgolion cynradd a gynhelir eisoes ymhell ar y trywydd iawn o ran bodloni’r gofynion a’r safonau newydd. Ni ddylai’r amserlen ddiwygiedig gael unrhyw effaith negyddol felly ar y cynnydd sy’n cael ei wneud ar hyn o bryd gan ysgolion.\nNi fydd yr amserlen ar gyfer dechrau’r darpariaethau yn y Mesur ac ar gyfer cyflwyno rheoliadau ar gyfer bwyd a diod sy’n cael eu darparu mewn ysgolion uwchradd, ysgolion arbennig ac unedau cyfeirio disgyblion yn newid. Mae hyn yn golygu y dylai’r rheoliadau ddod i rym ym mis Medi 2013 ar gyfer yr ysgolion hynny.


trac: Nodiadau i olygyddion - trac\nSefydliad datblygu diwylliant gwerin Cymru yw trac; mae’n gweithio i hyrwyddo a datblygu traddodiadau cerddoriaeth a dawns Cymru, yng Nghymru a thu hwnt ac mae’n ymddwyn fel eiriolydd ar ran y celfyddydau traddodiadol gyda chyrff cyhoeddus a sefydliadau eraill. Fe gafodd ei sefydlu yn 1997 ar sail y gred gyffredin ym mhwysigrwydd a gwerth diwylliant traddodiadol Cymru, ymwybyddiaeth o’i pherthnasedd parhaus i’r presennol, ac angerdd dros rannu’r hyn sydd gan draddodiadau cerddorol i’w cynnig.\nHeddiw, mae trac yn datblygu cerddoriaeth a dawns werin Cymru mewn modd strategol drwy feithrin diddordeb a thalent a chyflwyno cerddorion gwerin gorau Cymru ar draws y byd. Fe welwch trac ar waith mewn ysgolion, lleoliadau cymunedol, ar gaeau gwyliau a mewn digwyddiadau arddangos rhyngwladol, yn helpu i sicrhau bod celfyddydau traddodiadol Cymru yn parhau i gyfoethogi bywydau waeth bynnag oedran, cefndir, hil, neu iaith.\nMae trac yn elusen gofrestredig ac yn dîm gweithredol a gaiff ei gefnogi gan fwrdd o ymddiriedolwyr ymroddgar sydd yn teimlo’n angerddol dros ddiwylliant gwerin ac yn arbenigwyr yn eu meysydd perthnasol.


Os ydych yn credu eich bod chi wedi gadael eitem ar un o’n bysiau, cysylltwch â’n llinell gymorth Gwasanaethau Cwsmeriaid yn gyntaf.\nYna cewch eich cyfeirio at rywun a all helpu yn y depo lleol priodol.\nByddai’n ddefnyddiol petai gennych y wybodaeth ganlynol:\nAmser a dyddiad teithio.\nRhif y gwasanaeth bws.\nBle wnaethoch fynd oddi ar y bws.\nI hawlio eich eiddo, bydd angen i chi ddarparu prawf o bwy ydych. Ar gyfer eitemau gwerth uchel, fel ffonau symudol, efallai y bydd angen prawf perchnogaeth. Yn unol â Rheoliadau Cerbydau Gwasanaeth Cyhoeddus (Eiddo Coll) 1978, mae First yn codi tâl, gan ddibynnu ar ei werth – hyd at uchafswm o £2 + TAW. Ni fydd nwyddau darfodus yn cael eu cadw am fwy na 48 awr. Bydd unrhyw eiddo arall yn cael ei gadw am fis. Rhowch unrhyw beth sy’n cael ei adael yn ddamweiniol ar fws i’ch gyrrwr.\nTelephone Numbers & Opening Hours - Rhifau Ffôn ac Oriau agor y Llinell Ffôn\nTelephone/Ffôn 01792 572255\nOpen /Ar Agor 0800 - 1800 daily/bob dydd


Anrhydedd enfawr i Arwyn yn sgil cael ei gydnabod ag OBE – Cambrian Training\nAnrhydedd enfawr i Arwyn yn sgil cael ei gydnabod ag OBE\nPosted on January 4, 2018 by Katy Godsell - Archif 2017\nDywed ffigwr blaengar yn y sector dysgu yn y gwaith yng Nghymru iddo deimlo anrhydedd enfawr o gael ei wobrwyo ag OBE yn rhestr Anrhydeddau’r Flwyddyn Newydd am ei wasanaethau i addysg a hyfforddiant yng Nghymru.\nMae Arwyn Watkins, rheolwr gyfarwyddwr Cwmni Hyfforddiant Cambrian yn y Trallwng, yn eithriadol o falch fod y wobr yn cydnabod y cyfraniad y mae’r sector annibynnol yn ei wneud tuag at addysg a hyfforddiant yng Nghymru.\n“Fel rheol, rhoddir y wobr hon i gyfarwyddwyr addysg a phenaethiaid sefydliadau Addysg Bellach ac Uwch”, meddai. “Mae’n anrhydedd enfawr a hoffwn feddwl ei fod yn cydnabod y cyfraniad pwysig y mae’r sector hyfforddiant annibynnol yn ei wneud at fywydau dyddiol y bobl sy’n byw ac yn gweithio yng Nghymru.\n“Mae’n gydnabyddiaeth hefyd i Gwmni Hyfforddiant Cambrian, yr ymunais ag ef 20 mlynedd yn ôl, ac i’m teulu. Allwn i ddim â gwneud yr amrediad gwaith rwy’n ei wneud heb eu cefnogaeth lawn nhw.”\nMae Mr Watkins yn ffigwr allweddol yn y sector dysgu yn y gwaith yng Nghymru, wedi iddo wasanaethu yn y gorffennol fel cadeirydd a phrif weithredwr Ffederasiwn Hyfforddiant Cenedlaethol Cymru lle bu’n gweithio mewn partneriaeth â Llywodraeth Cymru a’r rhwydwaith i ffurfio’r rhaglenni llwyddiannus a gyflwynir yng Nghymru heddiw.\nMae’n aelod o fwrdd Partneriaeth Dysgu a Sgiliau Rhanbarthol Gorllewin a Chanolbarth Cymru, yn ymddiriedolwr Ymddiriedolaeth Bwyd Prydain, yn llywydd Cymdeithas Coginiol Cymru ac yn aelod o Bwyllgor Bwydo’r Blaned a Chynaliadwyedd WorldChefs.\nYn fab i ffermwr, gadawodd Ysgol Uwchradd Llanfair-ym-Muallt i ymuno â’r Fyddin fel cogydd prentis ac mae wedi cadw ei ymrwymiad i raglenni prentisiaeth byth ers hynny. Wrth adael y Fyddin, ymunodd â’r Llynges Fasnachol, gan weithio i Stena Line a daeth yn ddarlithydd coleg arlwyo yng Nghaint cyn dychwelyd i Ganolbarth Cymru i ymuno â Chwmni Hyfforddiant Cambrian ym 1998.\nMae’r cwmni wedi mwynhau twf sylweddol dan ei arweinyddiaeth, gan ennill Darparwr Prentisiaethau’r Flwyddyn yng Ngwobrau Prentisiaethau Cymru 2007 a 2012 ynghyd â chyfres o glodydd eraill. Mae’r cwmni bellach yn cyflogi dros 120 o aelodau staff ac isgontractwyr.\nSgiliau coginio yw un o’i brif gariadon a hyfforddodd Tîm Coginio Iau Cymru i fedal aur yn y Gemau Coginio Olympaidd yn 2004. Fel aelod o Bwyllgor Cenedlaethol y Gwobrau Gallu Cymhwysol, roedd yn allweddol wrth redeg rhaglenni peilot yng Nghymru gan arwain at gymwysterau arloesol wedi’u harwain gan grefftau i gogyddion.\nRheolodd dîm yn gynharach eleni a ddenodd Gynhadledd Ewropeaidd WorldChefs i’r Celtic Manor Resort yng Nghasnewydd. Mae bellach yn rhan o gais tîm i gynnal Cynhadledd WorldChefs yng Nghanolfan Confensiynau Ryngwladol Cymru yn y Celtic Manor Resort yn 2024.\nI ffwrdd o’r gwaith, mae Mr Watkins yn llywydd ar ei glwb rygbi lleol, Cobra RFC.\nPicture captions: Arwyn Watkins, OBE.\nI gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch ag Arwyn Watkins, llywydd Cymdeithas Coginiol Cymru ar y Ffôn: 01938 555893 neu 07831 697494 neu Duncan Foulkes, swyddog cyhoeddusrwydd ar y Ffôn: 01686 650818.


Gellir coginio Satsivi bron o unrhyw gig neu hyd yn oed pysgod, ond dylid ystyried fersiwn glasurol y ddysgl un sy'n seiliedig ar aderyn - twrci neu gyw iâr. Mae satsivi go iawn yn gyfuniad cyfoethog o chwaeth sbeis gyda saws hufenog yn seiliedig ar cnau Ffrengig. Am ryseitiau syml clasurol a modern o satsivi o gyw iâr, byddwn yn siarad am y deunydd hwn.\nRysáit yn satsivi gyda chyw iâr yn Georgian\ncyw iâr - 1.3 kg;\ncnau Ffrengig - 320 g;\ndannedd garlleg - 8-10 darnau;\nhopys-haul - 4 llwy fwrdd. llwyau;\nHadau coriander - 1 llwy fwrdd. llwy;\nwinwns - 620 g.\nCyn paratoi satsivi yn Georgian o gyw iâr, mae angen tynnu'r aderyn mewn pot o ddŵr. Dylai'r hylif gynnwys y cyw iâr. Gadewch y cyw iâr wedi'i goginio am hanner awr, a'i ddileu, sychwch y croen a'i roi yn y ffwrn i ei bobi nes ei fod yn gwregys. Er bod yr aderyn wedi ei frown, coginio past bregus o gnau a sbeisys, gan eu pasio trwy grinder cig. Cyfunwch y pasta wedi'i baratoi gyda'r winwns a'i ychwanegu at y cawl. Rhowch y darnau o gyw iâr wedi'u pobi ar y brig a gadewch i'r satsivi roar ar dân bach am tua 15 munud.\nMae arbenigwyr yn dweud, yn ddelfrydol, ei bod yn well rhoi'r satsivi i fynnu yn ystod y nos, ond credwn nad oes neb mor ddiduedd ac felly dylid cyflwyno plât o gyw iâr â chwyddi cnau ar y bwrdd ar unwaith, gyda rhan hael o goriander a darn o lavash.\nSatsivi o gyw iâr yn Georgian - rysáit syml\ncyw iâr - 1.2 kg;\ncnau Ffrengig (wedi'u plicio) - 3 handfuls;\nnionyn - 7 dannedd;\nhops-haul - 2 llwy fwrdd. llwyau.\nYn gyntaf, berwi'r carcas cyw iâr gyda'r lawr yn nes i fod yn barod. Tynnwch y cig o'r esgyrn, a gosodwch y cawl i ffwrdd. Trowch y cnewyllyn o cnau Ffrengig i mewn i past gyda winwns. Gall ffans o garlleg ychwanegu past dannedd i'w hoff gynhwysyn, mewn bwyd Sioraidd, byddant bob amser yn dod o hyd i le. Yna, ychwanegu atchwanegiadau-halen a halen, ac yna gwanhau gyda broth, a'i arllwys mewn dogn, nes bod y past yn troi'n saws dwysedd canolig. Rhowch y darnau o adar wedi'i berwi mewn saws a rhoi satsivi o gyw iâr gyda chnau Ffrengig yn gynnes.\nDysgl Satsivi Sioraidd o gyw iâr\ncyw iâr - 1,7 kg;\ndannedd garlleg - 10 pcs.;\ncnau Ffrengig - 3 1/2 eitem;\nllond llaw o goriander gwyrdd;\nsinamon daear, coriander - 1 1/2 cwp.\npaprika daear, pupur poeth - 1 llwy de;\npinsiad o bupur poeth, clofon y ddaear;\nfinegr - 35 ml.\nCoginiwch y cyw iâr nes bod yn barod ac yn gwahanu'r cig a baratowyd o'r esgyrn. Gadewch y cawl poeth am ychydig i'r ochr, cyn bo hir bydd angen ei wneud ar gyfer paratoi'r saws.\nAr gyfer past cnau Ffrengig, dylech ddileu cnewyllyn cnau Ffrengig trwy grinder cig, ychwanegu winwns a chyw iâr garlleg. Ychwanegir y pas aromatig parod gyda sbeisys a finegr, bydd yr olaf yn helpu datgelu blas cynhwysion ychwanegol. Mae'r past yn deillio, cawl cyw iâr gwanhau i gysondeb iogwrt brasterog. Rhowch y cymysgedd ar y tân a disgwyl iddo ddechrau berwi. Cymerwch fach y saws poeth a'i gwisgo gyda melynod wy, a fydd yn helpu i drwch y satsivi. Yn y saws sy'n deillio, gosodwch ddarnau'r aderyn a thynnwch y dysgl o'r plât. Gweini'n gynnes.\nOs dymunir, gellir gwneud satsivi o gyw iâr mewn multivark: ar ôl berwi'r aderyn, gadewch y cawl yn y bowlen a gwanwch y gnau cnau ynddi. Trowch ymlaen i "Deffro" ac aros am y berwi, ychwanegwch y melyn a dofednod.\nFfiled Cyw iâr Stew


Ymchwilwyr yn awgrymu ailwampio systemau ar-lein er mwyn taclo gwerthiannau alcohol o dan oed - Wrexham Glyndwr University\nHafanNewyddionErthyglauYmchwilwyr yn awgrymu ailwampio systemau ar-lein er mwyn taclo gwerthiannau alcohol o dan oed\nMae ymchwil gan ddau o academyddion Prifysgol Glyndŵr yn Wrecsam ar gyfer elusen alcohol blaenllaw wedi dangos pa mor hawdd yw hi i yfwyr dan oed brynu alcohol ar-lein.\nMae’r ymchwil – gan athro Prifysgol Glyndŵr yn y maes cyfrifiadureg a’r arweinydd rhaglen gwyddoniaeth gyfrifiadurol Jessica Muirhead – wedi’i chyhoeddi gan newid alcohol heddiw (9 Mehefin).\nMae’n awgrymu ni ddylid rhoi llawer o hyder yn y mesurau presennol a ddefnyddir gan fanwerthwyr i atal prynwyr dan oed rhag prynu alcohol ar-lein – ac mae’n gwneud cyfres o argymhellion ynghylch sut y gallai manwerthwyr a’r Llywodraeth roi mesurau cryfach ar waith i atal gwerthu alcohol o dan oed.\nDywedodd yr Athro Grout: “Mae mesurau cyfredol yn eithaf aneffeithiol – Mae’n hawdd iawn i rywun dan oed brynu alcohol ar-lein.\n“Mae’r mesurau presennol yn seiliedig i raddau helaeth ar ymddiriedaeth ar ryw lefel neu’i gilydd. Mae ‘mesurau diogelu’ eraill megis cardiau credyd, ac ati, yn rhy hawdd i’w cyrraedd. Hefyd, does dim cysondeb o ran sut mae dilysu oedran yn cael ei gymhwyso ac nid yw hyd yn oed yn glir o’r ddeddfwriaeth beth ddylai fod yn digwydd.”\nAc fe ddywedodd Jessica Muirhead – sydd wedi dylunio gwefannau a systemau ar gyfer nifer o enwau’r aelwyd, gan gynnwys rhai oedd yn gwerthu cynhyrchion dan gyfyngiad oedran neu dan reolaeth – mai un o’r meysydd a achosodd ei phryder oedd yr amrywiaeth eang o ffyrdd y. Gallai pobl ifanc fodern – sy’n aml yn dechnolegol iawn – i ddargyfeirio’r rheolyddion\nDywedodd: “Nid oedd yn syndod bod y mesurau presennol mor wael, gan fod hyn wedi’i adrodd yn y cyfryngau prif ffrwd dros y blynyddoedd diwethaf.\n“Y syndod mwyaf oedd yr amrywiaeth o ddulliau y gellid eu defnyddio i osgoi’r mesurau, a’r diffyg atebolrwydd a roddir ar fanwerthwyr, yn enwedig lle mae apps darparu yn cael eu cynnwys. Fel cymdeithas, rydym yn rhoi pwyslais mawr ar atal gwerthiannau ffisegol -fel her 25 mewn archfarchnadoedd a thafarndai, lle gall pobl ddisgwyl cael eu herio lle maent yn edrych o dan 25 – ac eto mae ar-lein yn aml yn cael ei anwybyddu, hyd yn oed gyda phobl ifanc yn cael eu trochi’n llawn mewn technolegau digidol sydd wedi’u cysylltu’n barhaus.”\nYn eu hadroddiad, mae’r ymchwilwyr yn nodi bod unrhyw system sy’n gofyn am wirio oedran wrth gyflwyno mewn cyfeiriad yn ‘ gynhenid aneffeithiol ‘ – gyda gyrwyr cyflenwi yn aml ar gontractau dim oriau a gweithio i amserlenni tynn, mae astudiaethau wedi dangos ‘cyfradd gydymffurfiol’ o 50 y cant o wiriadau – ac mae’r rhain mewn sefyllfaoedd lle mae cynnwys unrhyw becyn yn glir.\nMaent bellach yn galw am newidiadau i’r ddeddfwriaeth ar gyfer dilysu oedran – ac maent wedi awgrymu ffyrdd y gellid addasu’r dechnoleg bresennol i wella’r mater.\nYchwanegodd yr Athro Grout: “Rhaid i’r gyfraith gael ei gwneud yn gliriach o ran ble mae’r cyfrifoldeb yn gorwedd ar gyfer gwirio oedran – er hynny gobeithio na ddylai hyn ddigwydd ynglŷn â chyflawni – oherwydd ein bod yn gwybod nad yw hynny’n gweithio.\n“Yna, mae angen ewyllys gwleidyddol i fynnu bod gwirio ar-lein yn gorfod bod yn gadarn. Mae rhai technolegau cyfredol a allai weithio ac rydym yn awgrymu eraill yn ein hadroddiad, megis edrych yn agosach ar ‘basgedi’ o eitemau – fel siopau archfarchnadoedd – a chryfhau rôl y banciau wrth ddilysu.”\nAc ychwanegodd Jessica: “Roedd llawer o’n cyfranogwyr yn ystod y gweithdai a gynhaliwyd gennym wrth lunio’r adroddiad hwn yn ystyried gwerthiannau alcohol ar-lein i rai dan 18 oed yn fater cymdeithasol. Fodd bynnag, rydym hefyd wedi cynnig ffyrdd y gellir cymhwyso technolegau presennol mewn ffyrdd newydd i leihau’r gwerthiannau dan oed na chânt eu harchwilio ar hyn o bryd.\n“Beth bynnag y daw’r ‘normal newydd’ i ni i gyd wrth i arferion manwerthu newid ar ôl digwyddiadau diweddar, mae ein hadroddiad yn awgrymu newidiadau technolegol a fydd yn helpu i leihau mynediad i alcohol dan oed gan ddefnyddio gwelliannau iterus i dechnolegau sy’n bodoli eisoes.”\nDywedodd Andrew Misell, Cyfarwyddwr Cymru yn alcohol change UK: “Mae’n amlwg bod y dulliau presennol o atal pobl dan 18 rhag prynu alcohol ar-lein yn ddiffygiol iawn ac mae angen rhoi mesurau diogelu mwy effeithiol ar waith.\n“Mae’r ymchwil hwn yn helpu i dynnu sylw at y problemau ac yn cynnig atebion synhwyrol i gryfhau’r systemau dilysu oedran a’r rheolau sy’n eu cefnogi.


Prynu Testo-Max Yng Ngorseinon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster – TheTesto\nPrynu Testo-Max Yng Ngorseinon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nHome » Review » testomax » Prynu Testo-Max Yng Ngorseinon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nTesto-Max Nodweddion Cynyddol dygnwch a caledwch Hysbysebu enillion màs cyhyr enfawr Gwella ysfa rywiol, gyrru rhyw a pherfformiad rhywiol Aids toddi braster Dim lluniau, cymryd ar lafar Dim prescript\nCynyddol dygnwch a caledwch\nGwella ysfa rywiol, gyrru rhyw a pherfformiad rhywiol\nCymhorthion toddi braster\nDim lluniau, cymryd ar lafar\nDim presgripsiwn, cyfreithlon ddewis steroid anabolig\nZero effeithiau andwyol\nCrazyBulk Testosterone-Max yn gryfder uchel amgen atgyfnerthu testosterone (i steroidau) sydd yn 100% yn ddiogel ac yn naturiol. Prynu Testo-Max Yng Gorseinon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Mae gan testosteron-Max dwbl y crynodiad o gydrannau gweithredol sy’n gwella lefelau testosteron yn sylweddol.\nTestosteron-Max yn cael ei ddatblygu i ysgogi cynhyrchu testosterone eich corff ac yn dyrchafu graddau testosterone. Mae’n helpu eich enillion sylweddol yn gwneud yn ddiogel ac yn gyfreithlon gyda 100% o wahanol gydrannau holl-naturiol.\nComes pecynnu gyda 90 pils jeli pob potel. Mae’r cynnig dimensiwn yn 3 pils gymryd 45 munud cyn eich ymarfer corff. Gallech fynd ag ef am 2 fis ar a 1.5 wythnos i ffwrdd heb unrhyw effeithiau negyddol.\nMae 12 gydrannau gwirio feddygol. I gyd wedi’u cynllunio i ryngweithio i wneud graddau testosterone, ynni, cryfder, perfformiad a chynnydd dygnwch. Ni fyddwch yn dod o hyd llawer gwell alinio o gydrannau a brofwyd mewn symiau eithafol hyn.\nBydd Testo-Max yn sicr yn eich helpu i braster corff leihau, adeiladu meinwe cyhyrau heb lawer o fraster ac yn cynnal yn eich cyfyngiadau. Prynu Testo-Max Yng Gorseinon Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Best Testosteron Booster. Mae amryw o fanteision eraill o wella testosterone yn cynnwys ffocws ac ysbrydoliaeth gwell. hwyliau gwell a llai o lefelau straen, hefyd lleihad mewn colesterol a gwaed pwysau.\n100% opsiwn diogel a chyfreithlon (i steroidau).\nGwella eich workouts.\nCynyddu meinwe cyhyrau heb lawer o fraster.\nHelpu Cynyddu gwydnwch.\narwain cyflym i lai na 30 diwrnod.\nDaw’r cynhwysyn Gwella mwyaf hanfodol oddi wrth y planhigyn Tribulus terrestris i gyd-naturiol. Mae’r planhigyn hwn i gyd-naturiol yn cynnwys saponins steroidal. Mae’r rhain yn saponins Bydd o ganlyniad, codi lefelau yn y ceilliau eich hormon Luteinizing (LH). Mae’r hormon yn rheoleiddio eich gweithgynhyrchu testosteron. Rydych yn ei gwneud yn ofynnol testosterone yn naturiol i roi hwb cyhyrol maint meinwe, stamina, egni a stamina.\nTestosterone Max yn cynnwys 100% naturiol a pur dyfyniad terrestris tribulus. Yn bennaf mae’r saponins eu safoni (neu ffocws) i 45% saponins. Mae hyn yn gryfder o gynhwysion gweithredol roi hwb i’ch lefelau testosteron yn ddiogel ac fel arfer. Trwy ddefnyddio eitem hon byddwch yn profi cryfder eruptive, ymarferion chwerthinllyd, uchafswm enillion màs cyhyr ac amseroedd iachau uwch-gyflym.\nEclipse eich terfynau a chyflwyno eich perfformiad dde i’r dde i mewn orbit gyda testosteron Max. Mae’n y hanfodol i agor gwir botensial eich corff.\nSUPER Stamina a Pherfformiad\nIachau Ymarfer FAST\n100% Cynhwysion All-naturiol\nGall Cludo cymryd 5-15 diwrnod yn dibynnu ar eich lleoliad.\nCliciwch yma i brynu Testo-Max yng Ngorseinon Cymru »\nMae nifer o astudiaethau ymchwil yn datgelu y gallai D-asbartig Asid (DAA) yn gweithredu mewn 2 ffordd. I ddechrau yn y ceilliau i sbarduno celloedd Leydig i gynhyrchu testosteron yn fwy naturiol.\nGallai asid D-asbartig hefyd yn cael effeithiau yn yr ardal ymennydd hypothalamws a rhoi arwydd y chwarren bitwidol i ddechrau gweithgynhyrchu asiant hormonaidd hyd yn oed yn fwy naturiol.\nMae’r ymchwil mwyaf adnabyddus a berfformiwyd yn yr Eidal. Cymerodd y pynciau gwrywaidd atchwanegiadau oedd yn cynnwys 3,120 mg o d-aspartic asid + fitaminau B6, B12 ac asid ffolig. Maent yn profi cynnydd mewn testosterone dros y gwaith ymchwil 12 diwrnod.\nTribulus terrestris yn atodiad seiliedig ar blanhigion sy’n cynnwys steroidau saponins. mewn gwirionedd rhain saponins wedi cael eu datgelu i gynyddu testosterone naturiol arwain at ddatblygiad meinwe cyhyrau, mwy o gryfder a rhoi hwb i berfformiad athletaidd.\nsaponins steroidal yn unig un o’r rhai mwyaf pwerus a mwyaf dibynadwy o saponins hyn. Maent yn y cynhwysyn gweithredol yn Tribulus terrestris sy’n atebol am hybu’r asiant hormonaidd Luteinizing (LH) a dyrchafol lefelau testosteron. Dylai hyn fod yn stwffwl ar gyfer unrhyw berson cynllunio i roi hwb stamina a cyhyrau enillion.\nHysbys bennaf fel adaptogen. Adaptogens helpu’r corff i addasu i straen a phryderon o wahanol fathau pwysig. Gallai’r rhain fod yn bwyntiau fel gwres,, ymdrech gorfforol oer, anaf, deprival gorffwys, amlygiad niweidiol, ymbelydredd, haint, neu straen meddwl a phryder. Mewn ymchwil presennol perfformio mewn dynion â graddau ffrwythlondeb is lleoli y gall atchwanegiadau gyda Panax Ginseng cynyddu testosterone.\nMae hyn yn argymell y Panax y gallu i sefydlogi lefel testosteron. Astudiaeth ymchwil yn llygod mawr gan ddefnyddio Panax Ginseng ar 1% neu 5% o’u defnydd o fwyd anifeiliaid a leolir y testosteron rhan o’r tîm profi cynnydd i 162% o’r llinell sylfaen.\nEssence Ffenigrig mewn llwybrau meddygol ffenigrig safonedig wedi cael ei dangos i roi hwb i libido. Yn yr un modd cynorthwyo cadw ddylwn a cyhyrau rhywiol màs a chefnogi’r system imiwnedd. Mae’r tîm o glycosides saponin sydd ffenigrig cynnwys yn safonol neu canolbwyntio’n bennaf.\nMae ymchwil o 49 o unigolion cwblhau’r prawf placebo-reolir, gyda 26 yn cael y ffenigrig safonol ac 23 yn derbyn bilsen siwgr. Pob pwnc eu hasesu yn 3 adegau yn ystod y prawf wyth wythnos. Gwelwyd y mwyaf ysgogol yn y mesuriadau o testosterone rhad ac am ddim-cost. Mae’r rhai yn cael ffenigrig safonol yn dangos yn ymarferol yn codi 100 y cant yn-testosterone canmoliaethus. Cedwir Yn ychwanegol mewn cof yn hwb sylweddol yn stamina uchaf y corff a lleihau.\nHoll fitaminau B helpu’r corff drawsnewid carbohydradau i glwcos. Siwgr yw tanwydd y corff ac yn cael ei “sied” i gynhyrchu ynni. Mae’r rhain yn fitaminau yn cael eu cyfeirio at fitaminau cymhleth fel B. Maent hefyd yn cynorthwyo brasterau metabolize corff a phrotein iach. Mae angen y fitaminau gyfleuster B ddefnyddiol ar gyfer croen iach a chytbwys, gwallt, llygaid, ac yr afu. Maent hefyd yn elwa ar y system nerfol ei helpu i weithredu’n briodol.\nMae manteision o fitamin D yn niferus megis y galon, nerfau ac iechyd thyroid a lles. Adnoddau yn cynnwys olew iau penfras a physgod megis eog, mecryll. Fitamin D yn helpu drwy gynnal eich system ysgerbydol gyfan sy’n sylfaen sylfaenol ar gyfer cyhyrau building.Vitamin D rhwymo i’r derbynyddion lleoli ar chwarennau sy’n angenrheidiol ar gyfer cynhyrchu arholiad yn y corff. Hefyd, mae’n cynorthwyo i atal y broses lle mae testosteron yn datblygu i mewn i oestrogen yn y corff.\nSeleniwm cael ei adnabod fel ensym gwrthocsidydd. Seleniwm yn fath yn osgoi difrod cellog o radicals rhad ac am ddim. radicalau rhydd yn cael eu celloedd gyda coll moleciwl pwysig. Gall y celloedd difrodi fod yn ffactor cychwyn ar gyfer cyflyrau. Gwrth-ocsidyddion fel seleniwm yn hynod bwysig i’n hiechyd a lles wrth i ni heneiddio. Arafu radicaliaid ganmoliaethus hynny sy’n ymddangos mewn yn y broses heneiddio.\nMae maint y sinc yn helpu i reoli’r testosteron yn eich corff. Y manteision yw bod sinc yn helpu synthesis protein iach, atgyweirio meinwe cyhyrau a thwf cyhyrau. Sinc yn galluogi androstenedione i gael eu gwneud i mewn i testosteron. Mae hefyd yn helpu i atal y trosi testosterone dde i mewn i oestrogen (tebyg i fitamin D).\nTesto-Max yn cynnwys 100% gynhwysion naturiol sy’n ddiogel i chi. Mae ychydig o gynhyrchion eraill allan yna mewn gwirionedd pro-hormonau neu steroidau. Testo-Max yn 100% pur, fformiwla syml plaen gyda dim byd o gwbl cuddio. Dim ond cydrannau naturiol pur ar y cyd cryfder uchel sy’n swyddogaethau eithriadol o dda.\nYn syml, yn cymryd 3 capsiwlau 45 munud cyn eich ymarfer corff. Awgrymir eich bod yn unig yn cymryd Testo-Max am 2 fis, yna rhoi’r gorau iddi neu 1.5 wythnos. Mae’r poteli yn dod gyda chyflenwad 1 Mis neu 90 pils.\nOs ydych yn dymuno cael hwn atodiad ranked iawn, mae’n cael ei gynhyrchu gan y grŵp mewn Swmp Crazy ac ond ar gael i’w brynu oddi wrth y prif safle Swmp Crazy.\nDaw’r eitem hon gyda llongau rhad ac am ddim-cost yn yr Unol Daleithiau, y DU ac Ewrop, ac nid oes llawer tâl dosbarthu os ydych yn byw mewn mannau eraill yn y byd, ac ar hyn o bryd y gallech chi o bryd yn prynu 2 gael 1 rhad ac am ddim os ydych yn cymryd i ystyriaeth gan ddefnyddio cynnyrch hwn ar gyfer cylch llawn 2-mis, yn ôl cyngor.\nOs ydych yn dymuno prynu hwn atodiad Goreuon iawn, mae’n cael ei gynhyrchu gan y tîm yn Swmp Crazy ac yn unig ar gael i’w prynu o’r prif safle Swmp Crazy.\nYn y gwerthusiad hwn rydym wedi nodi testosteron-Max fel un o boosters adeiladwyr corff naturiol testosterone mwyaf effeithiol ar y farchnad. Fel yr ydych wedi gwirio allan yn y gwerthusiad hwn mae hwn yn un o’r fformiwlâu gorau ar gyfer enillion difrifol.\nTesto-Max cynnwys 12 CYNHWYSION IAWN EFFEITHIOL mewn fformiwla a wnaed yn glinigol.\nBydd Testo-Max yn sicr o gymorth i chi gael rhoi hwb gyflym canlyniadau ac enillion stamina.\nPrevious Previous post: Prynu Testo-Max Yng Ngwynedd Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster\nNext Next post: Prynu Testo-Max Yng Ngelligaer Cymru – Adolygiad Atodiad CrazyBulk Testo-Max Gorau Testosteron Booster


Pezzottaite llygad cath - Diweddariad newydd 2021 - Fideo gwych\nPezzottaite llygad cath\nPezzottaite llygad cath, wedi'i farchnata o dan yr enw raspberyl neu mafon beryl.\nLlygad cath Raspberyl\nMae'n rhywogaeth sydd newydd fod yn fwyn. Cefais fy nghydnabod gyntaf gan y Gymdeithas Fwynegol Ryngwladol ym mis Medi 2003. Mae Pezzottaite yn analog cesiwm o beryl. Silicad o cesiwm, hefyd beryllium, lithiwm ac alwminiwm. Gyda'r fformiwla gemegol Cs (Be2Li) Al2Si6O18.\nEnwyd ar ôl daearegwr a mwynolegydd Eidalaidd Federico Pezzotta. Credwyd yn gyntaf bod pezzottaite naill ai'n beryl coch. Neu amrywiaeth newydd o beryl: cesium beryl. Yn wahanol i beryl gwirioneddol, fodd bynnag, mae pezzottaite yn cynnwys lithiwm ac yn crisialu. Mae yn y system grisial trigonal yn hytrach na'r system hecsagonol.\nMae'r lliwiau'n cynnwys arlliwiau o goch mafon i oren-goch a phinc. Wedi'i adfer o geudodau miarolitig ym meysydd pegmatit granitig talaith Fianarantsoa, de Madagascar. Roedd y crisialau pezzottaite yn fach heb fod yn fwy na thua 7 cm / 2.8, yn eu dimensiwn ehangaf ac yn dablau neu'n hafal mewn arfer.\nAc ychydig mewn nifer, y mwyafrif wedi'u cynnwys yn helaeth gyda thiwbiau twf a phlu hylif. Byddai oddeutu 10 y cant o'r deunydd garw hefyd yn arddangos sgwrsio wrth gael ei sgleinio. Mae'r rhan fwyaf o berlau pezzottaite wedi'u torri o dan un carat (200 mg) mewn pwysau ac anaml y maent yn fwy na dau carats / 400 mg.\nAdnabod pezzottaite llygad cath\nAc eithrio caledwch 8 ar raddfa Mohs. Priodweddau ffisegol ac optegol pezzottaite hy Disgyrchiant penodol 3.10, mynegai plygiannol 1.601 i 1.620. Mae birefringence 0.008 i 0.011 (negyddol uniaxial) i gyd yn uwch na'r beryl nodweddiadol. Mae pezzottiate yn frau gyda thoriad conchoidal i afreolaidd, ac mae'n streipio'n wyn.\nFel beryl, mae ganddo holltiad gwaelodol gwaelodol. Mae pleochroism yn gymedrol, o binc-oren neu hefyd pinc porffor i borffor pinc. Mae sbectrwm amsugno Pezzottaite, fel y gwelir gan weledigaeth uniongyrchol, sbectrosgop, â llaw yn cynnwys band ar 485-500 nm. Gyda rhai sbesimenau yn dangos llinellau gwan ychwanegol yn 465 a 477 nm a band gwan yn 550 i 580 nm.\nMae'r rhan fwyaf, os nad y cyfan, o ddyddodion Madagascan wedi'u disbyddu ers hynny. Cafwyd hyd i pezzottaite mewn o leiaf un ardal arall, Afghanistan: credwyd yn gyntaf bod y deunydd hwn yn llawn cesiwm beryl morganite / pinc.\nFel Morganite a hefyd bixbite, credir bod pezzottaite yn ddyledus i'w liw i ganolfannau lliw a achosir gan ymbelydredd sy'n cynnwys trivalent manganîs. Bydd pezzottaite yn colli ei liw os caiff ei gynhesu i 450 ° C am ddwy awr. Ond gellir adfer y lliw gydag arbelydru gama.\nEffaith llygad cath mafon beryl\nMewn gemoleg, mae chatoyancy, chatoyance neu effaith llygad cath, yn effaith adlewyrchiad optegol sy'n weladwy mewn rhai cerrig gemau. Wedi'i fathu o'r Ffrangeg “oeil de chat”, sy'n golygu “llygad cath”, mae sgwrsio yn deillio naill ai o strwythur ffibrog deunydd, fel yn tourmaline llygad cath, neu o gynwysiadau ffibrog neu olion o fewn y garreg, fel yn yr llygad cath chrysoberyl.\nMae'r ffenomen yn debyg i ddisgleirdeb sbŵl sidan. Mae'r streak llewychol o olau wedi'i adlewyrchu bob amser yn berpendicwlar i gyfeiriad y ffibrau. Er mwyn i berl ddangos yr effaith hon yn well, rhaid i'r siâp fod yn gabochon.\nRownd gyda sylfaen wastad, yn hytrach nag wynebog, gyda'r ffibrau neu'r strwythurau ffibrog yn gyfochrog â gwaelod y berl gorffenedig. Mae'r sbesimenau gorffenedig gorau yn dangos un yn sydyn. Band o olau sy'n symud ar draws y garreg pan mae'n troi.\nPezzottaite llygad cath o Madagascar\nRubyel 1.96 ct\nCt 23.43 carnelian\nCarreg lleuad seren ddu 5.95 ct\nChwarts gyda marcasite 4.63 ct


Cynllun Gwella Beicwyr Modur Ceredigion am ddim trwy gydol yr haf\nMae Cynllun Gwella Beicwyr Modur Ceredigion yn cynnig hyfforddiant i feicwyr modur cymwys sy’n byw yng Ngheredigion ac mae’r cwrs ar gael rhad ac am ddim trwy gydol yr haf eleni.\nTîm Diogelwch ar y Ffyrdd Cyngor Sir Ceredigion sy’n darparu’r hyfforddiant â chymorthdal Llywodraeth Cymru â hyfforddwyr sydd wedi eu cymeradwyo gan Asiantaeth Safonau Gyrru. Mae’r cwrs undydd yn seiliedig ar ddysgu theori ac ymarferol. Mae’n addas ar gyfer beicwyr modur sydd wedi pasio’r prawf gyrru yn ddiweddar, yn ailddechrau gyrru ar ôl seibiant, yn uwchraddio i feic modur mwy pwerus neu eisiau gwirio safon gyrru.\nDywedodd y Cynghorydd Dafydd Edwards, Aelod Cabinet â chyfrifoldeb am Wasanaethau Priffyrdd ac Amgylcheddol, “Mae Cynllun Gwella Beicwyr Modur Ceredigion yn gyfle perffaith i ddatblygu eich sgiliau, os ydych yn feicwyr modur profiadol neu newydd basio eich prawf. Rydym yn hynod o ffodus yng Ngheredigion i gael llawer o gefn gwlad hyfryd gyda llwybrau sy’n denu nifer o feicwyr modur. Hoffwn annog holl feicwyr modur Ceredigion i gymryd y cyfle yma i dderbyn hyfforddiant am ddim a all helpu datblygu'ch sgiliau ymhellach.”\nCynhelir y cwrs Gwella Beicwyr Modur Ceredigion yng Ngorsaf Dân Aberystwyth ar ddydd Sadwrn gan ddechrau am 9yb a gorffen am 4yp.\nTynnodd Katy Peat, beiciwr modur a gwblhaodd y cwrs y llynedd, sylw at sut mae'r cwrs wedi ei helpu ers mynychu'r sesiwn undydd, "Fe wnes i sesiwn Cynllun Gwella Beicwyr Modur yr haf diwethaf. Bob tro dw i’n gyrru, dw i'n meddwl ac yn gweithredu ar yr adborth ces i ar y cwrs."\nBydd tystysgrif yn cael ei gyflwyno ar ôl cwblhau'r cwrs. Gall hwn leihau cost premiymau yswiriant yn ogystal â dangos tystiolaeth o hyfforddiant beiciau modur ychwanegol os hoffech ymuno â grŵp megis Beiciau Gwaed.\nI archebu lle ar y cwrs, ffoniwch 01545 570 881 neu e-bostiwch clic@ceredigion.gov.uk


Yr iaith Gymraeg - Abertawe\nO 30 Mawrth 2016 ymlaen disodlodd ein cynllun iaith Gymraeg (datblygwyd o dan Ddeddf yr Iaith Gymraeg 1993) gan Safonau'r Iaith Gymraeg - ysgrifennwyd gan lywodraeth Cymru yn ôl Mesur y Gymraeg (Cymru) 2011. Penderfynodd Comisiynydd y Gymraeg - y rheolydd - y safonau penodol i'r awdurdod. Mae'r safonau ar gael i lawrlwytho isod.\nSafonau’r iaith Gymraeg (hysbysiad cydymffurfio) [414KB]\nGweithredu'r Safonau [110KB]\nSut mae'r awdurdod yn cydymffurfio â Safonau'r Gymraeg [252KB]\nSut mae'r awdurdod yn monitro cydymffurfiaeth gyda Safonau'r Gymraeg [80KB]\nDinas a Sir Abertawe Strategaeth 5 mlynedd ar gyfer y Gymraeg [95KB]\nMae nifer o bobl yn Abertawe'n siarad Cymraeg a Saesneg bob dydd; gartref, gyda ffrindiau ac yn y gweithle.\nMae un o bob chwech preswylwyr yn siarad Cymraeg, a llawer ohonynt fel eu hiaith gyntaf. Mae diddordeb yn yr iaith yn tyfu'n gyflym fel rhan o ddiwylliant yr ardal. Mae delio â phobl yn yr iaith o'u dewis yn rhan o'n polisi cyfle cyfartal.\nMae pob plentyn a pherson ifanc yn astudio Cymraeg yn yr ysgol hyd at 16 oed. Mae llawer o oedolion yn dysgu Cymraeg am resymau cymdeithasol neu ar gyfer y gwaith. Mae llawer o siaradwyr Cymraeg sy'n dymuno gwella eu sgiliau iaith hefyd yn mynychu dosbarthiadau.\nMae ysgolion cyfrwng Cymraeg yn Abertawe yn croesawu plant os yw eu teuluoedd yn siarad Cymraeg ai peidio. Mae gan y cyngor dwy ysgol uwchradd Gymraeg - Ysgol Gyfun Gŵyr (Tregŵyr) ac Ysgol Gyfun Bryn Tawe (Penlan) gydag un deg un ysgol bartner gynradd Gymraeg.\nMae'r Swyddfa Comisiynydd y Gymraeg yn monitro cydymffurfiad yr awdurdod â ddeddfwriaeth ynghylch yr iaith Gymraeg. Disodlodd Bwrdd yr Iaith Gymraeg gan swyddfa'r Comisiynydd yn 2012.\nAm wybodaeth ar ddigwyddiadau cyfrwng Cymraeg, gwasanaethau cyfieithu cymunedol:\nOs ydych am gwyno oherwydd eich bod yn amau nad yw Cyngor Abertawe yn cydymffurfio â'r safonau Iaith Gymraeg defnyddiwch drefn gwyno'r Cyngor.\nAdroddiad Blynyddol 2020-2021 (Adobe pdf documents) [884KB]\nAdroddiad Blynyddol 2019-2020 (Adobe pdf documents) [901KB]\nAdroddiad Blynyddol 2018-2019 (Adobe pdf documents) [903KB]\nAdroddiad Blynyddol 2017-2018 (Adobe pdf documents) [591KB]\nAdroddiad Blynyddol 2016-2017 (Adobe pdf documents) [897KB]\nCyrsiau Cymraeg lleol


Prifysgolion yn arbrofi ar gwningod “yn gyfrinachol” – Golwg360\nPrifysgolion yn arbrofi ar gwningod “yn gyfrinachol”\n19 Ebrill 2019 am 12:04 Diweddarwyd am 17:33\nCwningen. Llun: Wicimedia\nMae prifysgolion yng ngwledydd Prydain wedi eu cyhuddo o wneud arbrofion gwyddonol ar gwningod yn “gyfrinachol.”\nYn ôl ymgyrchwyr Prosiect Cyfiawnder Anifeiliaid, mae’r cwningod yn dioddef ac yn marw oherwydd yr arbrofion sy’n cael eu cynnal tu ôl i’r llenni mewn labordai ymchwil.\nMaen nhw’n honni bod prifysgolion yn gwrthod bod yn onest ynglŷn â phrofion “hen ffasiwn” sy’n cael eu cynnal ar anifeiliaid.\nDengys ffigurau diweddaraf Llywodraeth gwledydd Prydain bod 9,498 o gwningod wedi cael eu defnyddio mewn profion labordai yn 2017.\nD’oes dim gwybodaeth manylach i ddangos pa brifysgol sy’n cynnal yr arbrofion.\nDywed Prosiect Cyfiawnder Anifeiliaid fod rhai cwningod yn dioddef o anafiadau trawmatig i’w llygaid, yn cael eu heintio a cholera yn fwriadol, a chael sylweddau prawf wedi’u chwistrellu i’w clustiau.\nMae’r ymgyrchwyr yn honni bod tystiolaeth gynnyddol bod prifysgolion yn ceisio cuddio eu cyfraniad i arbrofion ar gwningod ac arbrofi ar anifeiliaid yn gyffredinol.\nYn flynyddol mae’r Prosiect Cyfiawnder Anifeiliaid yn danfon ceisiadau Rhyddid Gwybodaeth i brifysgolion ar brofi ar anifeiliaid.\nMae darganfyddiadau’r ymgyrchwyr yn dangos bod:\n– Y nifer sydd wedi ateb y cais wedi gostwng o 57 i 29 rhwng 2016 a 2019\n– Allan o’r 22 prifysgol fwyaf amheus – mae’r nifer sydd wedi ateb wedi gostwng o 20 i 12 rhwng 2016 a 2018\n– Dros hanner wedi gwrthod neu wedi methu darparu’r wybodaeth yn 2019\n– Amcangyfrif o 26 o arbrofion yn cael eu cynnal yn ddyddiol


Telerau Gwasanaeth - The Church in Wales\nHafan Ar gyfer clerigion ac aelodau Llawlyfr Clerigion Telerau Gwasanaeth\nY Datganiad hwn\nCyflwynir y Datganiad hwn yn unol â Chanon Telerau Gwasanaeth Clerigion 2010. Rheolir amodau a thelerau eich penodiad ar gyfer gwasanaeth gyda’r Eglwys yng Nghymru gan:\nCyfansoddiad yr Eglwys yng Nghymru\nCanllawiau Gweinidogaethol Proffesiynol\nGellir diwygio telerau’r Datganiad hwn yn unol â Chanon Telerau Gwasanaeth Clerigion 2010 a bydd yn cael ei addasu i adlewyrchu penodiadau unigol.\nMae hawl gan Glerig nad yw’n derbyn cyflog i gael yr un amodau a thelerau â Gweinidogion Cyflogedig, ac eithrio lle y penodir yn wahanol yn y Datganiad hwn ac mewn unrhyw ddogfennau eraill sy’n ymwneud â’r penodiad.\nMae hawl gan Glerig rhan-amser i gael yr un amodau a thelerau â’r rhai a benodir i wasanaeth llawn amser ar sail pro rata, fel y darperir yn y Datganiad hwn ac mewn unrhyw ddogfennau eraill sy’n ymwneud â’r penodiad.\nCuradiaid cynorthwyol dan hyfforddiant\nMae’r amodau a’r telerau a amlinellir yn y Datganiad hwn yn berthnasol i guradiaid cynorthwyol yn yr Eglwys yng Nghymru, yn ogystal â’r trefniadau penodol a bennwyd gan Gynllun yr Eglwys yng Nghymru ar gyfer Cychwyn Gweinidogaeth Gyhoeddus.\nAdolygir lefelau isafswm cyflog bob blwyddyn ar 1 Ionawr gan Gorff Cynrychiolwyr yr Eglwys yng Nghymru (“Corff y Cynrychiolwyr”) ac fe’u nodir yn y Cyfansoddiad.\nTelir cyflog bob mis calendr trwy drosglwyddiad uniongyrchol i gyfrif personol, a dylid cyflwyno manylion y cyfrif i Gorff y Cynrychiolwyr. Cyfrifoldeb y Clerig yw gwirio’r datganiad cyflog eitemedig a rhoi gwybod i Gorff y Cynrychiolwyr os oes unrhyw wall posibl cyn pen chwe mis i ddyddiad y datganiad cyflog eitemedig sy’n cynnwys y gwall. Os na thalwyd digon o gyflog, dylid unioni hynny cyn gynted ag sy’n ymarferol bosibl. Os talwyd gormod o gyflog, byddwn yn adennill yr arian trwy ddidynnu’r swm o’r cyflog dros yr un cyfnod ag y bu gordaliad.\nMae’r Clerig drwy hyn yn caniatáu i Gorff y Cynrychiolwyr ddidynnu unrhyw symiau o’r cyflog sy’n ddyledus i Gorff y Cynrychiolwyr.\nDarperir llety i’r Clerig yn ystod ei gyfnod yn y swydd oni chytunwyd fel arall gyda’r Esgob. Bydd y Clerig yn ddeiliad gwasanaeth ac nid yn denant yn y llety dan sylw. Bydd Corff y Cynrychiolwyr yn trefnu i dalu unrhyw Dreth Gyngor. Nodir telerau a rhwymedigaethau deiliadaeth ym Mhennod VII y Cyfansoddiad. Os nad yw’n derbyn cyflog, nid oes rhwymedigaeth ar y clerig i fyw mewn persondy oni chytunwyd ar hynny’n benodol gyda’r Esgob.\nGall Clerig ddal swydd tan ei fod yn 70 oed fel arfer.\nGall Clerig sy’n derbyn cyflog ymuno â Chynllun Pensiwn Clerigion yr Eglwys yng Nghymru (heb ei gontractio allan) neu barhau yn y cynllun. Nodir darpariaethau’r Cynllun yn y Cyfansoddiad ac yn yr Arweiniad i Gynllun Pensiwn yr Eglwys yng Nghymru.\nCydbwysedd rhwng Bywyd a Gwaith ac Oriau Gwaith\nNid yw’r terfynau uchaf, a nodir yn y Gyfarwyddeb Oriau Gwaith, yn berthnasol i ‘rai â phwerau annibynnol i wneud penderfyniadau na ellir mesur neu ragbennu eu horiau gwaith, neu rai a all bennu eu horiau gwaith eu hunain’. Mae Clerigion yn perthyn i’r categori hwn.\nDylai Clerig sicrhau cydbwysedd iach rhwng bywyd a gwaith a bod yr wythnos waith arferol yn cynnwys un diwrnod rhydd rheolaidd o bedair awr ar hugain. Dylai Clerig drefnu ei ddiwrnod gwaith fel bod ganddo/ganddi amser rhesymol ar gyfer seibiant a hamdden.\nMae gan Glerig hawl i gael pedair wythnos o wyliau’r flwyddyn, gan gynnwys pedwar dydd Sul y flwyddyn a’r Gwyliau Banc hynny nad ydynt yn cyd-daro â Dydd Nadolig a Gwener y Groglith. Hefyd, mae gan Glerig yr hawl i gael dau gyfnod o chwe diwrnod o wyliau i’w cymryd wedi’r Nadolig a’r Pasg. Rhaid i’r Clerig drefnu staff cyflenwi ar gyfer y nifer arferol o wasanaethau dros y gwyliau. Os bydd unrhyw anawsterau, dylid gofyn am gyngor gan y Deon Ardal a/neu’r Archddiacon. Ni ellir cymryd gwyliau blynyddol yn ystod y prif wyliau Cristnogol sef Dydd Nadolig, Gwener y Groglith neu Sul y Pasg. Rhaid hysbysu’r Deon Ardal am bob gwyliau.\nMae’r flwyddyn wyliau yn para rhwng 1 Ionawr a 31 Rhagfyr. Bydd Clerig a benodir yn ystod y flwyddyn hon yn cael hawlio cyfran gronedig o’r hawl gwyliau. Ni cheir cario unrhyw wyliau drosodd i’r flwyddyn wyliau nesaf heb ganiatâd yr Archddiacon.\nMae gan Glerig digyflog hawl i gael hyd at bedwar Sul y flwyddyn i ffwrdd gan gynnwys Gwyliau’r Banc fel uchod, a chyfnodau eraill y cytunwyd arnynt mewn achosion unigol – gan ystyried dyletswyddau unrhyw swydd gyflogedig neu benodiad penodol y Clerig dan sylw, ac anghenion y swydd fel Clerig.\nGall Esgob yr Esgobaeth ganiatáu absenoldeb sabothol i’r clerig yn unol â Chynllun Mainc yr Esgobion ar Absenoldeb Sabothol.\nHyfforddiant ac Enciliad\nRhaid i Glerig fod yn ymwybodol o’r materion diweddaraf sy’n effeithio ar y weinidogaeth a chymryd rhan mewn Datblygiad Gweinidogaethol Parhaus a chyrsiau hyfforddi a mynychu Ysgolion i Glerigion a Chyfarfodydd Cabidylau, cyn belled â’u bod, yn achos Clerigion digyflog, yn cael eu cynnal ar adegau sy’n addas i ddyletswyddau unrhyw waith cyflogedig neu benodiad y Clerig hwnnw.\nGofynnir i Glerig adolygu a diweddaru ei weinidogaeth (er enghraifft trwy enciliadau a chynadleddau). Anogir Clerig i dreulio hyd at bum niwrnod ar encil blynyddol (dydd Llun i ddydd Gwener). Dylid cael caniatâd Esgob yr Esgobaeth yn gyntaf cyn cael cyfnod absenoldeb o fwy na phum niwrnod. Dylai’r Clerig drefnu cymorth cyflenwi ar gyfer yr ystod arferol o wasanaethau yn ystod absenoldebau o’r fath.\nDarpariaethau Absenoldeb Arbennig\nCeir darpariaeth ar gyfer cyfnod absenoldeb arbennig sy’n adlewyrchu’r ddarpariaeth statudol ar gyfer y canlynol yn unig:\nAbsenoldeb a Thâl Rhiant\nAbsenoldeb a Thâl Mabwysiad\nAbsenoldeb mewn Argyfwng\nAbsenoldeb ar sail Dosturiol\nDyletswyddau Statudol e.e. gwasanaeth rheithgor\nMae’r trefniadau absenoldeb arbennig hyn yn berthnasol i Glerigion digyflog hefyd, ar wahân i’r ddarpariaeth yn ymwneud â thâl.\nY Cyngor Plwyf Eglwysig sy’n gyfrifol am dreuliau Clerig wrth gyflawni dyletswyddau’r plwyf, ac am gynnal adolygiad blynyddol o’r treuliau hyn. Mae manylion y gweithdrefnau i’w mabwysiadu yn ogystal â’r cyfraddau a argymhellir i’w gweld yn “Arweiniad – Treuliau Plwyfol Clerigion”.\nO ran Clerig sy’n cyflawni gweinidogaeth ddeublyg (h.y. â chyfrifoldeb sector/esgobaethol/taleithiol yn ogystal â phlwyfol, neu sy’n gyfrifol am fwy nag un plwyf) dylai’r esgobaeth/y dalaith fod yn gwbl glir ynghylch treuliau’r swydd.\nDylai Clerig gydweithio â Chorff y Cynrychiolwyr a’r Esgobaeth o safbwynt unrhyw ddyletswydd neu ofyniad cyfreithiol ynghylch unrhyw ddarpariaeth iechyd a diogelwch statudol.\nDylai Clerig sy’n sâl ac sy’n methu cyflawni dyletswyddau arferol oherwydd gwaeledd, ddilyn y gweithdrefnau hysbysu a nodir yn y ddogfen “Salwch ac Analluogrwydd Clerigion”.\nNodir polisi’r Eglwys yng Nghymru ar dalu cyflog yn ystod cyfnodau absenoldeb oherwydd salwch yn y ddogfen “Salwch ac Analluogrwydd Clerigion” y cyfeirir ati uchod. Nid yw’r ddarpariaeth hon yn berthnasol i Glerig nad yw’n derbyn cyflog.\nCyfeirir at y safonau a ddisgwylir gan Glerig yn y Datganiad hwn, y Canllawiau Gweinidogaethol Proffesiynol a Chyfansoddiad yr Eglwys yng Nghymru.\nBydd Clerig sy’n ymddwyn yn groes i’r safonau yn destun ymchwiliad a Pholisi a Gweithdrefnau Disgyblu’r Eglwys yng Nghymru (atodedig). Gall gweithredoedd neu esgeulustod difrifol arwain at symud clerig o’i swydd a’i ddiswyddo o’i Urddau Sanctaidd.\nMae gan Glerig yr hawl i gwyno yn unol â’r Weithdrefn Gwyno atodedig, os yw’n credu ei fod wedi’i drin yn annheg.\nBwlio a Harasiaeth\nNid yw’r Eglwys yng Nghymru yn goddef bwlio neu harasiaeth o unrhyw fath. Mae gennym Bolisi ar Fwlio a Harasiaeth a Gweithdrefn Gwyno.\nAdolygu Datblygiad Gweinidogaethol\nRhaid i Glerig fynychu cyfarfod adolygu gyda’r Esgob neu gynrychiolydd yr Esgob wedi chwe mis yn y swydd. Wedyn, rhaid i’r Clerig gymryd rhan mewn Cynllun Esgobaethol ar gyfer Adolygu Datblygiad Gweinidogaethol. Ceir copi o’r cynllun hwn gan yr Esgob.\nOs gwelir bod angen i Glerig feddu ar sgil penodol, mynychu cwrs hyfforddi neu ailhyfforddi mewn maes arbennig o’r Weinidogaeth, rhad i’r Clerig fodloni’r gofynion hynny o fewn amser rhesymol y cytunwyd arno gyda’r Esgob. Dylid darparu’r cyfryw adnoddau sy’n briodol yn nhyb yr Esgob, fel y gall y Clerig gydymffurfio â’r gofynion hyn. Ystyrir methiant i gydymffurfio â hyn yn fater disgyblu.\nSwydd neu Benodiad arall\nNi ddylai Clerig cyflogedig dderbyn unrhyw swydd neu benodiad arall – gwirfoddol ai peidio – heb ganiatâd yr Esgob.\nRhaid i glerig digyflog roi digon o rybudd ymlaen llaw i’r Esgob ynglŷn â’i fwriad i dderbyn swydd neu benodiad arall, gwirfoddol ai peidio. Dylai’r Esgob benderfynu a yw’r swydd neu’r penodiad arfaethedig, yn gydnaws â dyletswyddau’r Clerig.\nRhaid i Glerig sy’n bwriadu ymddiswyddo neu ymddeol o’i waith roi tri mis o rybudd i’r Esgob, oni chytunwyd ar gyfnod llai o rybudd.\nMae hawl gan Glerig i dderbyn chwe mis o rybudd os yw’r Esgob yn bwriadu aildrefnu cyfrifoldebau’r plwyf.\nOs penderfynwyd cyflwyno cosb ddisgyblu o Wahardd, Atal, Diarddel neu Ddiswyddo, yna bydd y ddaliadaeth swydd yn dod i ben heb rybudd.\nMae hawl gan Glerig i ymuno ag undeb llafur.\nHysbysiad o Newid\nMae’r Telerau Gwasanaeth a amlinellir yn y Datganiad hwn yn cael eu hadolygu o bryd i’w gilydd er mwyn diwygio, amrywio, dileu ac ychwanegu fel bo’r angen.\nGwneir hysbysiadau o unrhyw newidiadau a gymeradwywyd gan y Corff Llywodraethol trwy lythyr neu drwy gyflwyno dogfen arall (e.e. diwygio Cyfansoddiad yr Eglwys yng Nghymru).\nCyflwynir Datganiad newydd pan fydd Clerig yn symud i swydd/benodiad newydd yn unig.\nTrwy lofnodi a dychwelyd y Datganiad hwn, mae’r Clerig yn cydnabod ei fod wedi’i dderbyn ac yn deall y darpariaethau sydd ynddo.


Defosiwn Dyddiol MEC - 6 Mehefin 2020\nSut gallwn ni fod yn gryf? Sut gallwn ni sefyll yn y dydd drwg? Rhaid i ni atgoffa’n hunain o ble mae’r gorchymyn yn dod – oddi wrth Dduw cariadus, Duw nad yw ei orchmynion yn feichus ond, yn hytrach, er ein lles ysbrydol a thragwyddol. A thrwy gymorth ei ras gallwn ddweud ein bod ni’n ei garu ef - y tri-yn-un Duw a’n carodd ni yn gyntaf. Y Tad, a’n dewisodd ni yng Nghrist “cyn llunio’r byd” ac a’n rhoddodd ni i’w Fab a fu farw i’n gwared o’n pechod; a’r Ysbryd Glân a’n hail-genhedlodd i obaith bywiol ac a sicrhaodd na fyddai’r rhai a ddeuai at y Mab byth yn cael eu bwrw allan. Ydych chi am fod yn gryf? Os felly, ffocyswch eich meddwl ar ffynhonnell eich cryfder.


News Darlithydd Met Caerdydd yn Cydweithio a Disgyblion Cynradd o Gaerdydd\nHome>News>Darlithydd Met Caerdydd yn Cydweithio a Disgyblion Cynradd o Gaerdydd\nDarlithydd Met Caerdydd yn Cydweithio â Disgyblion Cynradd o Gaerdydd\n7 Mai 2019\nMae Christina Thatcher, sy'n fardd a'r darlithydd Ysgrifennu Creadigol ym Met Caerdydd, wedi bod yn arwain sesiynau bywiog o ddarllen, ysgrifennu a llefaru gyda disgyblion cynradd yn Llyfrgell Llanisien.\nBu'r disgyblion blwyddyn 4, sydd rhwng saith ac wyth mlwydd oed, yn trafod pynciau megis pa greadur o'r môr fydden nhw'n dymuno bod, gyda'r bardd Christina wrth law i'w helpu i benderfynu!\nBu'r grŵp yn darllen cerddi, yn ymhél â geiriau ac yn ateb cwestiynau dwys megis: Ai teigr neu siarc ydych chi? Ai cacen neu gwmwl?\nYsgrifennodd pob disgybl eu gwaith eu hunain a chyfrannu llinellau at gerdd ar y cyd i'w rhannu ar ddiwedd y sesiwn.\nCred Christina bod darllen yn ein trawsnewid, bod ysgrifennu'n arwain newidiadau cymdeithasol a bod gwneud y ddau o les i'r byd. Mae hi wedi cynnal cannoedd o weithdai yn Ne Cymru mewn ysgolion a chanolfannau ieuenctid a chymunedol, mewn orielau a sefydliadau dim-er-elw.\nRoedd Christina yn ddarllenwraig frwd pan oedd hi'n blentyn ac y mae hi bellach yn aelod o Fwrdd Rheoli Llenyddiaeth Cymru. Meddai: “Rwyf wrth fy modd yn arwain sesiynau barddoniaeth gyda phlant. Mae eu chwilfrydedd a'u brwdfrydedd bob amser yn creu cerddi hwyliog a gwreiddiol. Ond, yn bwysicach fyth, mae llawer o fy myfyrwyr yn dweud bod eu hoffter hwy o ysgrifennu wedi cychwyn pan oedden nhw'n ifanc. Roedd hyn yn wir hefyd amdanaf fi fy hunan – rwyf wedi bod yn ysgrifennu ers i mi fod tua saith neu wyth mlwydd oed. Os gallwn ni gymell plant i ddatblygu eu hoffter o ddarllen ac ysgrifennu pan fyddan nhw'n ifanc yna gall pethau rhyfeddol ddigwydd iddyn nhw ac i'n cymuned lenyddol.”\nYchwanegodd Elizabeth Baker, o Lyfrgelloedd Caerdydd: “Mae ein hybiau cymuned yn cynnig cyfoeth o wybodaeth, adnoddau, gweithgaredd a chyfleoedd diwylliannol i bawb. Mae nhw'n fannau o ddysg ac uchelgais lle gall pobl gaffael sgiliau newydd, gan arwain i swyddi a llwyddiant. Mae ein hybiau cymuned a llesiant yn annog pobl i fod yn actif ac iach drwy gyfrwng amrediad o wasanaethau gwybodaeth iechyd a phartneriaethau.\n“Drwy ymglymu gyda phartneriaid a mudiadau gallwn gydweithio i gynnig cyfle i blant a ieuenctid gymryd rhan mewn cyfleoedd addysgiadol a chreadigol a chynorthwyo eu datblygiad addysgol.”