Cyfoeth Naturiol Cymru / Darganfod rhyfeddodau amgylchedd Cymru\nMae ein hamgylchedd bendigedig yn gartref i amrywiaeth anhygoel o blanhigion ac anifeiliaid a gaiff eu dathlu yn ystod WythhosWythnos Bioamrywiaeth Cymru sy’n cychwyn yfory (Dydd Sadwrn).\nFelly, beth sydd gan Gymru i’w gynnig o ran bioamrywiaeth?\nWel, mae nifer o ddarganfyddiadau newydd wedi’u gwneud ac mae gwaith Cyfoeth Naturiol Cymru wedi arwain at well dealltwriaeth o rai o’r rhywogaethau egsotig a llai adnabyddus sydd i’w cael yng Nghymru.\nDyma restr CNC o’r pum darganfyddiad / llwyddiant mwyaf cyffouscyffrous yn ystod y 12 mis diwethaf.\nYm mis Tachwedd 2014, darganfyddodddarganfu arolwg CNC o 200 o gorsydd calchog pwysicaf y wlad ffwng o’r enw Bovista paludosa ym Mynydd Epynt ym Mhowys.Dyma’r tro cyntaf i’r ffwng hynod brin hwn gael ei ganfod yng Nghymru, a dim ond pump o enghreifftiau sydd wedi’u cofnodi erioed yn y DU.Mae mor brin nes ei fod wedi’i enwi ar restr yr Amgylchedd Naturiol a Chymunedau Gwledig fel rhywogaeth â blaenoriaeth yn y DU. Er bod mwy na 30 math o’r ffwng hwn ym Mhrydain, mae cynefin corsiog y Bovista paludosa yn arbennig iawn, ac mae ei brinder yn adlewyrchu diffyg cynefinoedd corsiog yn ne Prydain\nDan y don ger Gwarchodfa Natur Forol Sgomer yn Sir Benfro, llwyddodd arolwg blynyddol CNC i ddod o hyd i 51 o fathau gwahanol o noethdagellogion. Enw arall ar noethdagellogion yw gwlithod môr; ond nid gwlithod arferol mo’r rhain, ac maent i’w cael mewn llu o siapiau a lliwiau thrawiadoltrawiadol. Gellir dod o hyd i oddeutu 68% o holl rywogaethau’r DU yn y dyfroedd oddi ar Sgomer. Cigysyddion yw gwlithod môr ac maent ar frig y gadwyn fwyd. Mae gan bob rhywogaeth ei phrae ei hun, felly caiff y rheini sydd ar y brig eu cynnal gan ecosystem yr un mor amrywiol\nMae prosiect a aeth ati i arolygu darn o goetir sy’n cyfateb mewn maint i 1,000 o gaeau pêl-droesdroed wedi darganfod nid un, ond tair o rywogaethau rhyngwladol bwysig. Mae’r elusen gadwraeth Plantlife wedi treulio’r deunaw mis diwethaf yn mapio Coedydd Derw Meirion mewn prosiect a ariannir gan CNC, gan ddod o hyd i fath o gen barnacle lichenThelotrema lepadinum na chofnodwyd mohono yng Nghymru erioed o’r blaen; math o felt lichenErioderma pedicellatum a welwyd am y tro diwethaf yn yr 1800au a math o tree fluteMenegazzia terebrata y tybiwyd ei fod wedi diflannu o Gymru a Lloegr. Mae’r coetir yn rhan o Goedwig Law Geltaidd Gorllewin Prydain ac Iwerddon. Mae’r cynefin hwn yn brinnach na choedwigoedd glaw trofannol, ond yr hyn sy’n ei wneud yn wirioneddol arbennig yw’r planhigion a’r ffygauffyngau sy’n tyfu yno\nMae un o’r dolffiniaid mwyaf arbennig, a mwyaf o ran maint, wedi cartrefu yn nyfroedd Cymru – sef dolffin Risso. Gyda’i gorff llwyd golau a gwyn, gall dolffin Risso dyfu hyd at 4m o hyd, ac mae modd gwahaniaethu rhyngddo â dolffiniaid eraill oherwydd ei ben crwn a’r ffaith nad oes ganddo ‘big’. Ond ychydig iawn o bobl sy’n ymwybodol o’r ffaith fod y mamal môr unigryw hwn yn gymydog agos inni. Aeth CNC ati i gomisiynu Whale and Dolphin Conservation (WDC) i arolygu’r dolffiniaid o amgylch Ynys Enlli gan ddefnyddio ffotograffau i adnabod anifeiliaid unigol ar sail eu nodweddion unigryw, fel sgriffiadau ac ati ar eu hesgyll dorsal. Yn ystod arolwg 2014, daeth y tîm o hyd i sawl grŵp a oedd yn cynnwys hyd at 35 o ddolffiniaid, ac ymddengys fod y rhain yn bwydo ac yn cymdeithasu yn Swnt Enlli\nMae niferoedd grugieir duon prin mewn ardal yng ngogledd Cymru bron iawn wedi cyrraedd y niferoedd a geid yno yn 2011 pan gafodd 328 o geiliogod paru eu cyfrif yno, diolch i waith a wnaed i’w gwarchod a gwella’u cynefin.Yng ngogledd Cymru, dim ond rhyw 140 o geiliogod grugieir duon a oedd ar ôl yn y 1980au, ac roedd un o adar mwyaf enigmatig Cymru ar fin diflannu. Fodd bynnag, mewn arolygon a gynhaliwyd gan staff CNC, RSPB Cymru, Cyngor Sir DdibnychDdinbych a nifer o sefydliadau eraill yn ystod haf 2014, cafodd bron i 320 o geiliogod paru eu cyfrif. Felly, yn dilyn dwy flynedd lle gwelwyd niferoedd llai (297 yn 2012 a 249 yn 2013), ymddengys fod niferoedd y rugiar ddu ar gynnydd unwaith eto. Roedd y niferoedd wedi bod yn gostwng yn ddifrifol, ac erbyn y flwyddyn 2000 roedd yr aderyn wedi diflannu o dde Cymru i gyd ac o’r rhan fwyaf o ganolbarth Cymru, gan gyd-fynd â gostyngiadau tebyg yn Lloegr ac mewn rhannau eraill o orllewin Ewrop. Ond credir bod gwaith i reoli ei chynefin a’i hysglyfaethwyr, ynghyd â hafau sychach, wedi cyfrannu at gynnydd ym mhoblogaeth y rhywogaeth\nMeddai Ceri Davies, CyfarfwyddwrCyfarwyddwr Gwybodaeth, Strategaeth a Chynllunio yn CNC:\n“Rydym yn lwcus yng Nghymru o gael byw mewn amgylchedd mor doreithiog ac amrywiol. Mae rheoli’r amgylchedd mewn ffordd briodol er budd y planhigion a’r anifeiliaid rydym yn byw ochr yn ochr â nhw yn arwain at nifer o fanteision cudd i’r gymdeithas.\n“Pa un a ydych yn sôn am leihau perygl llifogydd, storio carbon neu roi hwb i’r economi, rhaid inni sicrhau ein bod yn parhau i wneud ein gorau i warchod a deall y planhigion a’r anifeiliaid rydym yn byw ochr yn ochr â nhw.\n“Ond gallwch wneud mwy na dim ond gwrando ar yr hyn sydd gennym ni i’w ddweud –– beth am ymuno â miloedd o bobl o bob cwr o Gymru i ddathlu WythhosWythnos Bioamrywiaeth Cymru a darganfod mwy am ein hamgylchedd naturiol.”\nI gael mwy o wybdoaethwybodaeth am Wythnos Bioamrywiaeth Cymru a digwyddiadau yn eich ardal, ewch i:


Rheolwr y Rhaglen Diweddariadau - Welsh Blood Service\nHome > Amdanom ni > Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan > Rheolwr y Rhaglen Diweddariadau\nAWBS – Ebrill 2016 (4/29/2016) - Wrth i mi ysgrifennu’r diweddariad hwn, rydym yn llythrennol ddyddiau i ffwrdd o fynd yn fyw, pan fydd Gwasanaeth Gwaed Cymru yn dod yn gyfrifol am gasglu, profi a phrosesu gwaed a gesglir gan Roddwyr yng Ngogledd Cymru. Yna, bydd Gwasanaeth Gwaed Cymru (GGC) yn gyfrifol am anfon cydrannau gwaed gorffenedig i Fwrdd Iechyd Prifysgol … Continue reading AWBS – Ebrill 2016\nAWBS – Mawrth 2016 (3/7/2016) - Wrth i mi ysgrifennu’r diweddariad hwn ar 8 Mawrth 2016, mae gennym 40 diwrnod gwaith nes bydd gwasanaeth gwaed Cymru Gyfan yn mynd yn fyw. Mae nifer o ddatblygiadau wedi digwydd yn ystod y misoedd blaenorol, ac rydym wedi bod yn gweithio’n galed iawn i ddarparu’r seilwaith angenrheidiol i ddarparu gwasanaeth gwaed o ansawdd uchel … Continue reading AWBS – Mawrth 2016\nDiweddariad Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan – Rhagfyr 2015 (12/24/2015) - Rydym yn symud yn agosach at lansio gwasanaeth Cymru Gyfan ar 2 Mai 2016 ac mae pethau’n symud yn gyflym! Amlinellir rhai o gerrig milltir allweddol y rhaglen dros y misoedd diwethaf isod. Canolfan Ranbarthol newydd yn Wrecsam Bydd y contractwyr yn rhoi’r allweddi’n swyddogol i’n swyddfa ranbarthol newydd yn Pembroke House yn Wrecsam ddyd … Continue reading Diweddariad Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan – Rhagfyr 2015\n198 o ddiwrnodau gwaith ar ôl cyn y byddwn yn gweithredu fel gwasanaeth yn y Gogledd! (7/21/2015) - Mae sawl carreg filltir wedi cael ei chyflawni ym mis Mehefin/ Gorffennaf o ran y gwaith o symud o'r cyfnod cynllunio i weithredu rhaglen Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan.\nCynhelid cyfarfod diweddaraf y Bwrdd Rhaglen Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan (AWBS) ac ar Ddydd Llun 30 (4/8/2015) - Roeddem yn falch o roi cyngor i'r Bwrdd fod yr Achos Cyfiawnhau Busnes bellach wedi cael ei sgriwtineiddio gan Lywodraeth Cymru ac nid oedd ond nifer fach o ymholiadau a oedd yn weddill i’w datrys ar hyn o bryd.\nYn dilyn cyfarfod cynhyrchiol iawn o Fwrdd Rhaglen Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan ddydd Mercher, (2/26/2015) - .\nMae’r misoedd diwethaf wedi bod yn rhai prysur o ran sefydlu gwasanaeth gwaed Gymru Gyfan. (11/19/2014) - Yn ystod Hydref, mae llawer o weithgareddau’r rhaglen wedi canolbwyntio ar hyrwyddo cymeradwyaeth fewnol Rhaglen Weledigaeth, Glasbrint a Chynlluniau Llywodraethol GGCG Felindre.\nMae Gorffennaf ac Awst wedi bod yn fisoedd prysur iawn i Raglen Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan ac mae (10/9/2014) - Mae Gorffennaf ac Awst wedi bod yn fisoedd prysur iawn i Raglen Gwasanaeth Gwaed Cymru Gyfan ac mae llawer wedi'i gyflawni mewn amser byr.


Canllawiau Covid-19 – Rhyl Pavilion\nCroeso yn ôl i Theatr y Pafiliwn, Rhyl. Rydyn ni yn gyffrous iawn bod ein Theatr boblogaidd yn gallu agor eto.\nTrwy gydol y pandemig, mae Hamdden Sir Ddinbych Cyf wedi dilyn canllawiau Llywodraeth Cymru yn ein holl gyfleusterau, a diogelwch ein cwsmeriaid a’n staff yw ein prif flaenoriaeth.\nYn unol â’r cyhoeddiad diweddaraf gan Lywodraeth Cymru, ni fydd angen i chi ddod â’ch Pas Covid pan fyddwch chi’n cyrraedd y theatr ac, o 28 Chwefror, ni fydd angen i chi wisgo gorchudd wyneb mwyach.\nPeidiwch â mynychu os gwelwch yn dda os ydych yn teimlo’n sâl gydag unrhyw un o’r symptomau Covid-19 a nodwyd, wedi profi’n bositif am COVID-19 neu wedi cael eich gofyn i hunan-ynysu.\nSylwch y gall y mesurau hyn newid yn unol â chanllawiau diweddaraf Llywodraeth Cymru, felly gwiriwch yn ôl yma cyn eich ymweliad.


Cydnabyddiaeth i bobl ifanc dalentog mewn digwyddiad ar draws Cymru - Skills Competition Wales\nCydnabyddiaeth i bobl ifanc dalentog mewn digwyddiad ar draws Cymru\nCafodd cystadleuwyr o bob cwr o Gymru fedalau aur, arian ac efydd mewn digwyddiad i ddathlu llwyddiannau Cystadleuaeth Sgiliau Cymru, sef rhaglen genedlaethol sy’n cydnabod talentau galwedigaethol mewn amrywiaeth o sectorau. Mae’r cystadleuwyr wedi cael eu henwi fel y goreuon yng Nghymru yn y sgìl o’u dewis.\nGyda chefnogaeth Llywodraeth Cymru drwy Gronfa Gymdeithasol Ewrop, mae Cystadleuaeth Sgiliau Cymru yn gyfres o ddigwyddiadau a gynhelir ledled y wlad er mwyn dathlu sgiliau galwedigaethol a chreu gweithwyr medrus a thalentog ar gyfer y gweithlu yng Nghymru. Oherwydd pandemig y coronafeirws, cafodd cystadleuaeth eleni ei chynnal mewn amrywiol ffyrdd, gyda rhai cystadlaethau’n cael eu cynnal ar-lein ac eraill ym man astudio neu yng ngweithle’r cystadleuwyr.\nBu dros 550 o bobl yn cystadlu mewn 53 cystadleuaeth ledled Cymru, gan ennill 68 medal aur, 70 medal arian a 64 medal efydd yn y gwahanol gategorïau.\nEnillodd Adele Hughes, 20 oed o Wrecsam, wobr aur mewn peirianneg awyrenegol. Dywedodd Adele: “Roedd yn andros o sioc clywed mai fi oedd wedi ennill y gystadleuaeth. Dydy’r newyddion ddim wedi fy nharo i’n iawn eto, ond dwi mor falch.\n“Ar hyn o bryd rydw i’n gwneud prentisiaeth gyda Raytheon UK, ac roeddwn i’n gallu rhoi’r hyn rydw i wedi’i ddysgu yno ar waith yn y gystadleuaeth, gan gynnwys sut mae torri metel a defnyddio rhybedion i uno darnau.\n“Roedd theori ar-lein yn rhan o’r gystadleuaeth hefyd, ac rydw i wedi arfer â hynny fel rhan o'r astudiaethau yn fy mhrentisiaeth. Er nad oeddwn i’n gwybod beth fyddai yn y prawf, fe wnes i allu gweithio drwy’r prawf i gyd a’i gwblhau’n llwyddiannus.\n“Rydw i wedi cofrestru’n barod ar gyfer y set nesaf o gystadlaethau, ac rydw i’n edrych ymlaen at ddatblygu ymhellach yn ogystal â chwblhau fy mhrentisiaeth yn Raytheon UK.”\nRoedd Zoe Price, 18 oed o Sir Benfro, hefyd wedi ennill gwobr aur yn y categori dylunio graffeg.\nDywedodd Zoe: “Doeddwn i erioed wedi bod yn rhan o gystadleuaeth o’r blaen. Roeddwn i’n teimlo’n gyffrous iawn ac yn poeni braidd am y syniad, ond ar ôl ychydig funudau fe wnes i fwrw iddi a mwynhau’r broses yn fawr.\n“Fel rhan o’r gystadleuaeth, roedd yn rhaid i mi ddylunio logo ar gyfer cwmni ffug o’r enw ‘Space M’. Roedd yn rhaid i mi ddangos sut byddwn i’n defnyddio’r logo wrth hysbysebu yn ogystal â dylunio’r logo, a oedd yn rhywbeth diddorol iawn i’w wneud. Fe gefais i syniad creadigol o hysbysebu’r cwmni drwy dri dyluniad poster a oedd yn cyd-fynd â’i gilydd, gyda’r logo i’w weld yn amlwg yn y dyluniad.\n“Roeddwn i wrth fy modd pan glywais i fy mod i wedi ennill medal aur. Roedd yn deimlad mor braf ennill rhywbeth rydw i’n teimlo’n angerddol yn ei gylch ac yn mwynhau ei wneud. Mae wedi gwneud i mi deimlo’n falch iawn o fy ngwaith a’m gallu i ddylunio.\n“Rydw i eisiau canolbwyntio ar ddatblygu fy ngyrfa broffesiynol yn y diwydiant creadigol, ac rydw i wedi cofrestru’n barod ar gyfer cwrs newydd ynghylch cyfathrebu drwy graffeg, ac wir yn edrych ymlaen at ddechrau ar y cwrs.”\nCynhaliwyd y seremonïau gwobrwyo ar-lein ar 13 Mai a 27 Mai, ac roedden nhw’n dathlu doniau cystadleuwyr yn y sectorau TG a menter, creadigol a’r cyfryngau, iechyd, lletygarwch a ffordd o fyw, adeiladu a seilwaith, a pheirianneg a thechnoleg.\nMae’r seremonïau gwobrwyo yn dilyn cyfres o gystadlaethau rhanbarthol a gynhaliwyd rhwng mis Chwefror a mis Ebrill, a oedd yn cynnig her i fyfyrwyr mewn amrywiaeth o gategorïau a sgiliau.\nDywedodd Paul Evans, Cyfarwyddwr Prosiect Ysbrydoli Rhagoriaeth Sgiliau, a Llysgennad Sgiliau Cymru: “Mae Cystadleuaeth Sgiliau Cymru yn gyfle gwych i bobl o bob oed ehangu a dangos eu sgiliau a’u galluoedd. Mae ennill medal yn ffordd wych o roi cychwyn da i’w gyrfaoedd.\n“Mae’n bwysig creu cyfleoedd i bobl yng Nghymru ddangos eu doniau, oherwydd mae’n helpu i sicrhau ein bod yn darparu cenhedlaeth o weithwyr medrus iawn i gyflogwyr. Wrth i ni ddod allan o’r pandemig, mae’n hanfodol bod gan Gymru weithwyr talentog i roi hwb i’n hadferiad.\n“Hoffwn longyfarch pawb a gymerodd ran yn y cystadlaethau eleni, ac rwy’n edrych ymlaen at ddilyn eu hanes wrth iddyn nhw symud ymlaen i ddyfodol disglair.”\nMae’r rheini a gymerodd ran yn y cystadlaethau lleol hyn yn cael cyfle i fod yn rhan o gystadlaethau WorldSkills ar lefel y DU. Os byddant yn llwyddiannus, bydd cyfle i symud ymlaen at gystadlaethau rhyngwladol, gan gynnwys EuroSkills a WorldSkills.


Gwyliwch sgwrs roulette - FIDEO SGWRSIO ar-Cariad ar-lein!\nCyfarfodydd yn yr Almaen sy'n ymroddedig i berthynas, cymunedol a cariad(!)\nGadewch i ni fynd i bysgota gyda'i gilydd\nRydych yn cofrestru ar gyfer almaeneg-iaith yn Dyddio clwb yn yr Almaen a fyddai'n hoffi i ddod i yn gwybod i ni yn wellWrth gwrs, gallwch chi bob amser drefnu clasurol dyddiad: mynd i'r sinema, neu gael coffi gyda'i gilydd mewn lle dymunol. Ond mae llawer o ffyrdd eraill i drefnu dyddiad gwreiddiol, yn treulio amser gyda'i gilydd, a dod i adnabod ei gilydd yn well. Ewch i'r cogydd cwrs ac yn dysgu sut i baratoi newydd hoff brydau neu bwdinau. Ewch draw i ganu karaoke. Yn cael ei drefnu ar gefn beic, yn cerdded ar hyd y ffordd gyda basged o ffrwythau, ac yn stopio am bicnic mewn panoramig fan ar hyd y ffordd. (Ar y wefan almaeneg-Iaith Cymdeithas"Cyfarfodydd yn yr Almaen"mae pwnc"cyd-deithwyr"-hefyd ar gyfer y teithiau hyn).\nTrefnu smart cyfarfod i fod gyda'i gilydd mewn dosbarthiadau, sesiynau hyfforddi, seminarau diddorol neu, er enghraifft, mewn gwersi celf.\nDarllen eich hoff lyfr allan yn uchel\nAt ei gilydd nid yw'n bydd yn fod yn ddiflas ac yn ddefnyddiol hefyd yn yr awyr agored. Ewch i tango, waltz, salsa neu Rumba gwersi gyda'i gilydd.\nMynd i'r farchnad chwain ar y penwythnos a dod o hyd i rywbeth gwreiddiol fel rhodd i pob un arall.\nYn tynnu at ei gilydd nifer o luniau o hardd, 'n giwt tirwedd, bywyd llonydd, neu' n ddigrif gwawdlun.\nAc yn bwysicaf oll, cofiwch: cyfathrebu mewn almaeneg-iaith yn Dyddio clwb yn yr Almaen nid yn unig yn gyfle gwych i gwrdd â ysbryd genedl, ond hefyd i ddysgu llawer o bethau diddorol.\nArabeg Sgwrs Arabaidd Sgwrsio\nSgwrsio wedi dod yn y ffordd i gyfarfod a chymdeithasu\nArabic ystafelloedd sgwrsio â llais a gwe-gamerâu wneud arabeg-sgwrs-Arabaidd-sgwrs un o'r llefydd gorau i gwrdd a sgwrsio gyda bobl Arabaidd i wneud ffrindiau o arabeg America,Canada,Australia,UK,Norway,Sweden,Lebanon,Syria,Iraq,Morocco,Algeria,Tunisia,Europe,Germany,France,yr Eidal ac yn yr holl dros y byd. Llais sgwrs yn ei gwneud yn wirioneddol unigryw o'i gyfuno gyda gwe-gamerâu. Yma, Americanwyr Arabaidd yn cyfarfod i deimlo'n fodlon gyda phobl o'r un anian Arabiaid sy'n dod o bob cwr o America a'r byd Arabaidd. Arabaidd sgwrsio yn hwyl sgwrsio lle ar gyfer yr holl Arabiaid, felly ymlacio a chael yn barod i gymryd rhan yn y gorau arabeg sgwrsio ar gael ar-lein.\nAnnwyl sgwrsio, rydym yn falch eich bod yn gwneud hynny yma\nArabic-sgwrs-Arabaidd-sgwrs yn rhan o Sgwrs Arabiaid rhwydwaith.\nPeidiwch ag anghofio i gofrestru yn y Arabaidd Sgwrs i gymryd rhan yn y llawer o arabeg ystafelloedd sgwrsio ar gael.\nCofrestru yn eich galluogi i ddefnyddio is a cymryd rhan yn y arabeg sgwrs llais neu gwe-gamera os ydych yn dewis hefyd. byddwch yn cwrdd yn yr ystafelloedd sgwrsio mae llawer o Arabiaid o gefndiroedd gwahanol sydd yn gwneud eich sgwrsio profiad yn hwyl ac yn addysgol. Fel mae'n wir Arabaidd sgwrs, ond mae defnyddwyr yn tueddu i sgwrsio yn gymraeg yn ogystal y mae llawer o sydd ar gael arabeg ystafelloedd sgwrsio. Mae llawer o chatters yn dod o America, Canada, Awstralia, y Deyrnas Unedig ac eraill gwledydd saesneg eu hiaith. Mynd ar, taith o gwmpas ac yn edrych ar eich sgwrsio opsiynau gan symud rhwng y arabeg ystafelloedd sgwrsio fel Syria sgwrsio, Lebanon sgwrsio, Moroco sgwrsio, Arabaidd Americanaidd sgwrs, yr Aifft sgwrsio a llawer eraill Arabaidd ystafelloedd sgwrsio, byddwch yn sylwi tra'n darganfod y safle, beth ydym yn ei warantu yw y byddwch yn sicr yn cwrdd a gwneud newydd Arabaidd ffrindiau, pwy a ŵyr, efallai y byddwch yn cwrdd â'ch hanner arall yma.\nFideo sgwrs app Dyddio ar gyfer dyddiadau rhad ac am ddim\nByddwn yn dangos i chi yr hysbyseb\nrhad ac am ddimNid oes gennym unrhyw adeiladu-mewn pecynnau, dim cyfradd premiwm, dim ond yn hollol dim byd y gallwch eu prynu. Mae'n syml â hynny. Mae'n ddrwg gen i. Ddangos pwy ydych chi mewn gwirionedd yn cael eu gyda eich pen eich hun byr Dating fideo sydd gennych mewn n fideo sgwrs app y gallwch greu.\nNawr fe allwch chi sgwrsio ac yn flirt\nGwyliwch fideos eraill yn Dyddio safleoedd sydd wedi cael eu trafod gyda membres.\nSgwrs fyw ac yn Dyddio fideo yn unig ar gyfer hwyl.\nRydym yn cynnig gwiriad ddelwedd fel y gallwch fod yn siŵr bod y person mewn gwirionedd yn bodoli. Pan fydd eich proffil yn cael ei gadarnhau, byddwch yn derbyn cryn dipyn yn fwy. Gallwch hefyd ein cefnogi drwy adrodd ceir a hafau.\nLawrlwytho sgwrsio"yr Almaen": Cyrchfannau. Yr almaen. yn rhad ac am ddim\nMae hyn yn y rhan fwyaf cyflawn ar-lein sgwrsio a sgwrs app\nYr almaen: yn Dyddio yn cael y gorau modern rhad ac am ddim ar-lein Dyddio app ar gyfer pawbMae ein rhad ac am ddim sgwrs app yn symleiddio eich bywyd ac yn eich galluogi i gwrdd â phobl newydd, gwneud ffrindiau newydd a dod o hyd i gariad yn go iawn amser ac yn preifatrwydd gyflawn. Ein iaith almaeneg sgwrs app yn eich cysylltu chi gyda eich anwyliaid, ac yn caniatáu i chi i gwrdd â nhw yn y blynyddoedd oriau neu funudau hyd yn oed. Dim ond ychydig funudau.\nMae'r rhyngwyneb yn hawdd iawn i'w defnyddio\nRydym yn gwarantu y byddwch yn cael y gorau Dyddio ar-lein app. Nid oes rhaid i chi aros ychydig ddyddiau i wneud ffrindiau newydd neu gyfarfod eich cariad. Mae'r holl ei angen arnoch yn yr Almaen: download a gorsedda"Dating"ar gyfer rhad ac am ddim ar eich smartphone neu dabled, ac am byddwn yn cymryd gofal o weddill ein hunain.\nMae hon yn broses syml iawn.\nOherwydd eich bod eisiau i gwrdd â phobl newydd ac yn caru eich partner yn ein app Dyddio arall yn lle almaeneg ystafelloedd sgwrsio a sgwrsio apps.\nNid oes angen i chi adolygu rhai sesiynau tiwtorial cyn defnyddio ein app cyfryngau cymdeithasol, oherwydd bod rydym wedi datblygu rhyngwyneb gyda graffeg trawiadol.\nRydym wedi gwneud yn siŵr bod ein app yn cysylltu â phobl yn eich ardal chi ac yn eich galluogi i gwrdd â ffrindiau ac efallai hyd yn oed ddod o hyd i gariad yn eich ardal chi o fewn munudau.\nAc gorau o'r holl, ein app am ddim i bobl yn rheolaidd a bydd yn parhau i fod rhad ac am ddim ar gyfer bywyd, felly nid oes unrhyw gostau cudd, nid oes unrhyw arbennig tanysgrifiad blynyddol ffioedd ar gyfer bobl newydd.\nBeth ydych chi'n aros am? Lawrlwythwch yr Almaen: Cwrdd yn awr ac yn mwynhau y genhedlaeth newydd o sgyrsiau ar-lein a sgyrsiau.\nRydym bob amser yn ymdrechu i ddarparu ddefnyddwyr gyda profiad y defnyddiwr gorau.\nRydym hefyd yn mae gennym ddiddordeb yn Eich sylwadau, awgrymiadau neu argymhellion. Os gwelwch yn dda mae croeso i chi anfon e-bost at y cyfeiriad".\nDating site Belgorod, registered without a free Dating site\nsgwrs yn Dyddio o amgylch y byd fideo sgwrsio ar-lein roulette heb gofrestru sgwrs roulette yn ogystal â merched gadewch i ni gael gyfarwydd sgwrs roulette parau Dyddio fideo sexy llun yn Dyddio gofrestru ar gyfer rhad ac am ddim sgwrsio fideo gyda merched rhad ac am ddim a chofrestru Safleoedd sy'n dyddio ar gyfer y berthynas difrifol Chatroulette fideo


Eisteddfod Genedlaethol Sir Conwy, Llanrwst (Awst,8fed ac Awst 10fed 2019)\n<Cliciwch yma> i weld rhagor o luniau/fideos o'r Eisteddfod Genedlaethol yn Llanrwst (2019).\nDiolch i Bowen a Heulwen Jones am y lluniau/fideos.\nTafwyl 2019, Caerdydd (22-06-19)\n<Cliciwch yma> i weld rhagor o luniau o'r perfformiad yn Tafwyl 2019.\n<Cliciwch yma> i weld rhai o'r lluniau ar ffurf fideo.\nDiolch i Ieuan Morris am y mwyfrif o'r lluniau a ddefnyddir yn yr albwm, yn y llun cyfansawdd (uwchben) ac yn y fideo.\nDiolch i Heledd Williams am y llun o'r Gerddorfa Ukulele gyfan (uwchben ac yn y fideo).\nDiolch i bawb arall a gyfranodd luniau o berfformiad y Gerddorfa Ukulele yn Tafwyl 2019.\nGŵyl Fach y Fro, Ynys y Barri (15-06-19)\n<Cliciwch yma> i weld rhagor o luniau o Ŵyl Fach y Fro 2019.


Sut i gopïo ac ailddefnyddio e-bost drafft yn Outlook?\nGadewch i ni ddweud bod yn rhaid i chi anfon cofnodion cyfarfod bob dydd Llun trwy e-bost yn Outlook, a dylid creu cofnodion y cyfarfod ar ffurf unedig. Yn yr achos hwn, gallwch greu e-bost drafft gyda'r ffurflen cofnodion cyfarfod, ac yna ei gopïo a'i ailddefnyddio yn y dyfodol. Yma, bydd yr erthygl hon yn cyflwyno sawl datrysiad i'w gyflawni:\nCopïo ac ailddefnyddio e-bost drafft gydag allweddeiriau\nCopïo ac ailddefnyddio e-bost drafft heb ei agor\nCopïo ac ailddefnyddio e-bost drafft gyda Kutools ar gyfer Outlook\nBydd y dull hwn yn cyflwyno datrysiad i gopïo e-bost drafft trwy agor yr e-bost drafft ac yna copïo gydag allweddeiriau yn Outlook.\n1. Yn y bost gweld, agor y Drafftiau ffolder, ac yna cliciwch ddwywaith i agor yr e-bost drafft penodedig y byddwch chi'n ei gopïo.\n2. Yn y ffenestr neges agoriadol, rhowch y cyrchwr yn unrhyw le o I/Cc/Bcc/Pwnc ffeilio, ac yna pwyswch y Ctrl + F allweddi ar yr un pryd. Gweler y screenshot:\n3. Ac yn awr mae'n copïo'r e-bost drafft agoriadol. Caewch yr e-bost drafft gwreiddiol heb arbed, ac yna cyfansoddwch yr e-bost a gopïwyd a'i anfon.\nCadwch y testun ymwadiad fel cofnod AutoText i'w ailddefnyddio gyda dim ond clic dwbl yn y dyfodol\nOs oes angen i chi fewnosod llofnod / troedyn yr ymwadiad mewn e-byst yn achlysurol, gallwch arbed testun yr ymwadiad fel cofnod AutoText gan Kutools ar gyfer gwych Outlook Testun Auto nodwedd, ac yna ei ailddefnyddio trwy glicio ddwywaith yn unig. Cliciwch am dreial 60 diwrnod am ddim heb gyfyngiad!\nOs oes angen i chi gopïo ac ailddefnyddio e-bost drafft heb ei agor yn Outlook, gwnewch fel a ganlyn:\nNodyn: Os ydych chi'n gweithio gydag Outlook 2013/2016, dechreuwch gydag isod Cam 1; os ydych chi'n gweithio gydag Outlook 2010 neu fersiynau cynharach, dechreuwch gydag isod 3 cam.\n2. Yn y blwch deialog agoriadol Outlook Options, cliciwch bost yn y bar chwith, gwiriwch y Agor atebion ac ymlaen mewn ffenestr newydd opsiwn yn y Ymatebion ac ymlaen adran, a chliciwch ar y OK botwm. Gweler y screenshot:\n3. Yn y bost gweld, agor y Drafftiau ffolder, dewiswch yr e-bost drafft y byddwch chi'n ei gopïo, ac yna cliciwch Hafan > Ymlaen (neu gwasgwch y Ctrl + F allweddi ar yr un pryd).\n4. Nawr mae'r e-bost drafft yn cael ei gopïo a'i agor mewn ffenestr neges. Cyfansoddwch yr e-bost hwn sydd wedi'i gopïo a'i anfon.\nWeithiau, efallai y bydd angen i chi gopïo e-byst drafft nid yn unig i e-byst newydd, ond hefyd anfon / ateb e-byst. Yn yr amod hwn, gallwch arbed y corff negeseuon e-bost drafft fel cofnod AutoText, ac yna ei ailddefnyddio gyda chlicio dwbl yn unig.\n2. Yn y ffenestr neges agoriadol, rhowch gyrchwr yn y corff negeseuon a gwasgwch Ctrl + A allweddi i ddewis yr holl gynnwys yn y corff negeseuon, ac yna cliciwch ar y Ychwanegu botwm\n3. Yn y blwch deialog Auto Text, teipiwch enw ar gyfer y cofnod AutoText newydd yn y Enw blwch, dewiswch gategori o'r categori rhestr ostwng, a chliciwch ar y OK botwm. Gweler y screenshot uchod:\nHyd yn hyn, mae corff neges yr e-bost drafft penodedig wedi'i gopïo fel cofnod AutoText, a gallwch ei ailddefnyddio mewn unrhyw e-bost cyfansoddi gyda chlicio dwbl yn unig. Gweler y screenshot:\nDemo: Copïo ac ailddefnyddio e-bost drafft gyda Kutools ar gyfer Outlook\nCopïwch atodiad i e-bost arall yn Outlook


Newyddion - Gwahoddiad i Ffair Offer Peiriant Rhyngwladol 2019 yn Ewrop (Hanover)\nCynhelir yng Nghanolfan Arddangos Ryngwladol Hannover, yr Almaen, 16-21 Medi 2019.\nMae Sundor Laser yn barod yn ddiffuant ac yn llawn i ymuno â chi ar gyfer y digwyddiad.\nBydd Sundor Laser yn dod â'r cynhyrchion mwyaf didwyll a'r gwasanaeth cynnes i gymryd rhan yn y digwyddiad hwn, er mwyn i ddoethineb Tsieina ychwanegu lliw Sundor Laser, yn y Sundor hwn mae pobl yn eich croesawu yn ddiffuant i ymweld â'n bwth i drafod.\nBwth Laser Sundor: Neuadd W2-B203, Neuadd W6-A201\nMae Beijing Sundor Laser sy'n glynu wrth dechnoleg Ewropeaidd ac America, wedi ymrwymo i dorri laser, weldio a marcio ac awtomeiddio a chymwysiadau laser eraill ym maes diwydiant, mae'n set o ymchwil a datblygu, cynhyrchu a gwerthu mentrau uwch-dechnoleg, gyda Tianjin ffatri, ffatri Jiangsu Cebu, cangen Jinan ac is-gwmni Chengdu. Cynhyrchion a werthir yn Ewrop, Gogledd America, De America a De-ddwyrain Asia. Prif gynhyrchion y cwmni yw peiriant torri laser metel, peiriant marcio laser, peiriant weldio laser a llinell gynhyrchu awtomeiddio cymhwysiad laser, fel 8 prif linell gynnyrch mwy na 150 o fodelau, a ddefnyddir wrth brosesu metel dalennau, cypyrddau siasi, goleuadau, peiriannu a metel a diwydiannau eraill.\nFfair Hannover yw ffair technoleg ddiwydiannol fwyaf y byd. Bellach mae'n cael ei gynnal yn flynyddol yng Nghanolfan Arddangos Hannover yn ninas Hanover yng ngogledd yr Almaen. Yn nodweddiadol, mae gan Ffair Ddiwydiannol Hannover oddeutu 6,000 o arddangoswyr a thua 200,000 o ymwelwyr.\n“Ar ôl ymgynghori’n agos â’n pwyllgor arddangoswyr pwysicaf, cytunwyd nad oedd yn ymarferol trefnu ffair fasnach gorfforol yn yr amgylchedd presennol,” meddai Dr. Kirkler, Cadeirydd Bwrdd Cyfarwyddwyr Arddangosfeydd Hannover, yr Almaen. ”\nMae Ffair Ddiwydiannol Hannover yn cynnwys saith prif thema:\nAwtomeiddio, Cynnig a Gyrru Automation, Power and Drive\nAwtomeiddio planhigion, proses ac ynni\nTechnoleg awtomeiddio trydanol\nTechnoleg cydosod a rheoli\nSynwyryddion diwydiannol a phrosesu delweddau\nTechnegau mesur a phrofi\nTechnoleg trosglwyddo pŵer, trawsnewidyddion\nAwtomeiddio / integreiddwyr logisteg\nTechnoleg storio, pigo a phecynnu, amserlennu logisteg\nPwysau aer a thechnoleg gwactod Aer a Gwactod Cywasgedig\nTechnoleg pwysau aer\nSystemau a chydrannau\nMeddalwedd masnachol (ERP, CRM, DMS…)\nMeddalwedd ac Efelychu Diwydiannol (PLM, CAx)\nDelweddu (AR, system VR)\nMeddalwedd gweithgynhyrchu (MES, BDE, MDE, QM…）\nLlwyfannau digidol a thechnolegau cwmwl\nCyfathrebu a rhwydweithiau (gan gynnwys seilwaith 5G)\nTG Logisteg (meddalwedd rheoli warws a chludiant, casglu archebion…)）\nDeallusrwydd Artiffisial / Dysgu Peiriant / Systemau Ymreolaethol\nCynhyrchu pŵer / “trydan diwydiannol”\nCyflenwad trydan, gwres ac oerfel\nSeilwaith cerbydau trydan\nCydrannau diwydiannol Rhannau a Datrysiadau Peirianyddol\nGwaith metel (castiau, gofaniadau, rhannau peiriannu, ffurfio dalen fetel)\nRhannau wedi'u gwneud o blastig, rwber a deunyddiau cyfansawdd\nTechnoleg serameg ddiwydiannol\nGweithgynhyrchu diwydiant / contract cynradd\nArloesi a chynhyrchu Gwaith Newydd yn y dyfodol\nTechnolegau Cychwyn / Technolegau sy'n Dod i'r Amlwg\nDiwylliant o arloesi\nDyfodol gyrfa a themâu\nBusnes a Marchnadoedd Byd-eang


Datrys Problemau sy'n Effeithio ar eich Astudiaethau\nCyfathrebu a Ffïoedd > Datrys Problemau sy'n Effeithio ar eich Astudiaethau\nOs oes gennych broblemau personol a allai, yn eich tyb chi, effeithio ar eich gwaith, dylech siarad, yn y lle cyntaf, â'ch prif oruchwyliwr, eich goruchwyliwr cyntaf, neu'ch ail oruchwyliwr. Os yw'ch problemau neu'ch amgylchiadau'n debygol o effeithio'n ddifrifol ar eich gwaith, efallai y byddwch am eu rhoi mewn ysgrifen gan ofyn i'ch goruchwyliwr roi copi yn eich ffeil yn y Coleg. Gallai hyn fod o gymorth i chi os oes angen wedyn i chi gyflwyno cais am ymestyn eich ymgeisyddiaeth.\nOs oes gennych bryderon am eich goruchwylio neu am y cyfleusterau a gwasanaethau yn eich Coleg, dylech siarad â'ch goruchwyliwr yn y lle cyntaf. Os na chaiff y problemau eu datrys o fewn cyfnod rhesymol, dylech eu cyfeirio at sylw Cadeirydd y pwyllgor yn y Coleg sydd â'r cyfrifoldeb am faterion ôl-raddedig: gallai hyn fod yn Bwyllgor Materion Ôl-raddedig, Pwyllgor Graddau Uwch, neu Bwyllgor Ymchwil (neu bwyllgor cyfatebol yn eich Coleg). Os nad yw Cadeirydd y pwyllgor hwnnw wedi datrys y broblem o fewn cyfnod rhesymol, dylech ddwyn y broblem at sylw Pennaeth eich Coleg. Os nad yw hyn yn arwain at ddatrys y broblem, dylech ddwyn y broblem at sylw'r Swyddfa Academaidd ar gyfer Ymchwil Ôl-raddedig, a fydd yn eich helpu trwy siarad am eich problem a darparu cyngor.\nOs nad ydych yn siŵr sut y dylech fynd i'r afael â phroblem sy'n effeithio ar eich astudio, gallwch bob amser gysylltu â'r Swyddfa Academaidd ar gyfer Ymchwil Ôl-raddedig, a fydd yn darparu cyngor ar y weithdrefn fwyaf addas. Os byddwch yn teimlo o hyd nad yw cwyn wedi'i datrys, dylech ddarllen Gweithdrefn Achwyn y Brifysgol, sydd i'w chael yn yr adran Ymddygiad a Chwynion.\n< Rôl Cynrychiolydd y Myfyrwyr | Defnyddio'r Fewnrwyd >


Therapi Post Cylch - steriodau ac hormon - Newyddion - Shenzhen OK Biotech Technology Co, Ltd (SZOB)\nHafan > Newyddion > Cynnwys\nShenzhen OK Biotech Technology Co, Ltd (SZOB) | Updated: May 05, 2017\ngan Alen Hao -Swasanaeth Rheolwr powdr steroid Raw\nMae Therapi Cylchred neu PCT yn gyfnod o driniaeth feddyginiaeth sy'n dilyn y defnydd o steroidau anabolig. Mae Therapi Cylchred hefyd yn un o'r pynciau mwyaf dryslyd i lawer o ddefnyddwyr steroid; mae hyn yn bennaf oherwydd camsyniadau. Pryd i ddechrau PCT , y medrau i'w defnyddio, pa mor hir i'w defnyddio a beth ddylech chi ei ddisgwyl, mae'r rhain i gyd yn gwestiynau cyffredin a'r rhai y byddwn yn mynd i'r afael â hwy yma.\nPan fyddwn yn ychwanegu at steroidau anabolig, rydym yn atal ein cynhyrchu testosteron naturiol. Mae testosteron, y prif hormon gwrywaidd, yn hanfodol i'n lles ni. Bydd y rhan fwyaf o ddynion sy'n ategu steroidau anabolig bob amser yn cynnwys o leiaf ychydig iawn o testosteron yn eu cylch oherwydd y ffactor atal hwn.\nMae testosterone yn cael ei gynhyrchu yn y ceilliau. Ar gyfer testosteron i fodoli, mae'r pituitary releases dau gonadotropins Luteinizing Hormone (LH) ac Follicle Ysgogi Hormon (FHS); mae hyn yn dweud y profion i wneud testosteron. Pan fyddwn ni'n cymryd steroidau anabolig, mae'r signal sy'n dweud wrth y pituitary i gynhyrchu LH a FSH yn cael ei leihau ac felly cynhyrchir llai o testosteron. Os ydym yn ategu'r testosteron, ni chaiff y gwaharddiad hwn o ganlyniad bach iawn gan ein bod yn darparu ein corff â'r hyn sydd ei angen arno trwy ffynhonnell allanol. Fodd bynnag, unwaith y bydd y defnydd o steroid yn dod i ben, mae gennym fater arwydd dan orfod y mae'n rhaid ymdrin â hi. Dyna yw pwrpas PCT , i ysgogi cynhyrchu testosteron naturiol fel na fyddwn ni'n cael eu gadael mewn gwladwriaeth testosterone isel.\nYn aml, dywedir, os byddwch chi'n cymryd unrhyw steroid anabolig, nad ydych yn cynhyrchu unrhyw testosteron nawr ond nid yw hyn yn wir. Bydd pob steroid anabolig yn atal cynhyrchu testosteron naturiol, ond mae'r gyfradd ataliad yn dibynnu ar y steroidau. Bydd steroid fel Nandrolone (Deca Durabolin) yn arwain at ollwng 100% o gynhyrchu naturiol ar ôl dos dos 100mg. Fodd bynnag, ni fydd steroid fel Oxandrolone (Anavar) yn arwain at ollwng yn llawn. Gyda steroidau llymach fel Anavar bydd faint o wrthsefyll yn bodoli yn dibynnu ar ddogn, hyd y defnydd a geneteg. Fodd bynnag, er na all ataliad fod yn 100%, bydd yn dal i fod yn ddigon ymhob achos am fod angen atchwanegiad testosterona wrth ei ddefnyddio. Hyd yn oed os nad yw steroid yn achosi ataliad llawn, bydd yn ddigon i roi eich testosteron i mewn i gyflwr lefel isel.\nNodyn Pwysig: nid yw'r angen am ychwanegiad testosterona yn ystod y defnydd steroid anabolig yn berthnasol i fenywod ac nid oes angen PCT.\nBeth i'w Ddisgwyl gan PCT\nY broblem fwyaf gyda'r rhan fwyaf o gynlluniau PCT yw bod yr unigolyn yn cael esboniadau afrealistig. Bydd y rhan fwyaf o gynlluniau PCT yn para 4-6 wythnos ac mae llawer o ddynion yn disgwyl i bopeth fod yn ôl i arferol unwaith y bydd y cyfnod 4-6 wythnos hwn wedi'i gwblhau. Nid yw PCT yn gweithio fel hyn. Mae llawer o ddynion hefyd yn disgwyl am eu holl enillion os ydynt yn bwysau neu'n enillion cryfder i'w cynnal ar ôl PCT os oedd y cynllun PCT yn briodol ac yn briodol. Unwaith eto, nid yw PCT yn gweithio fel hyn.\nBydd cynllun PCT da yn eich helpu i ddiogelu a chynnal rhywfaint o'r cynnydd a wnaethoch, ond os nad yw'r mewnlifiad uchel o hormonau mwyach (y mewnlifiad uchel o hormonau a wnaeth eich helpu i wneud eich enillion), heb y system gymorth honno byddwch yn colli rhywfaint o'ch enillion. Ffordd dda o edrych yw wrth i ni edrych ar fwyd - mae'r maetholion rydych chi'n eu bwyta yn eich helpu i adeiladu'ch corff. Y maetholion rydych chi'n eu bwyta yw'r system gefnogol. Cymerwch y maetholion i ffwrdd a'r system gefnogol yn mynd â hi ac mae'r "Adeiladu" yn dechrau cwympo. Am y rheswm hwn, nid yw'n anghyffredin i rai dynion ddechrau defnyddio calorïau ychwanegol yn ystod y PCT er mwyn diogelu eu heintiau - mewn termau syml maent yn eu rhoi mewn maetholion ar gyfer yr hormonau sydd wedi'u cymryd i ffwrdd. Gall hyn helpu i gynnal pwysau ond nid yw bob amser yn syniad da. Pwysau yn unig yw pwysau ac os nad yw'n bwysau, mae meinwe'r cyhyrau yn eithaf diwerth. Nid yw'n anghyffredin i rai dynion roi ychydig o fraster corff yn ystod y cyfnod hwn oherwydd eu bod yn anobeithiol i hongian enillion.\nPrif bwrpas PCT yw ysgogi cynhyrchu testosteron naturiol. Efallai y bydd rhai enillion yn cael eu colli yn ystod y cyfnod hwn, ond nid diwedd y byd ydyw. Ar gyfer y defnyddiwr steroid bydd ar feic unwaith eto. Ar gyfer y cyfnod presennol, dylai ganolbwyntio ar ei adferiad hormon, parhau i hyfforddi a bwyta'n iawn gan amddiffyn yr enillion y gall heb roi gormod o fraster corff. Dyma'r gwir ddull rhesymegol hirdymor.\nPryd NID i Reoli PCT\nOs ydych chi'n ddefnyddiwr steroid caled, sy'n golygu eich bod ar feic yn fwy na'ch bod i ffwrdd, gall rhedeg PCT fod yn wrthgynhyrchiol. Er enghraifft, mae dyn yn cwblhau beic, yn gweithredu PCT ac yna'n neidio yn ôl ar feic ar ôl PCT neu yn fuan ar ôl hynny. Mae hon yn arfer llym iawn ac yn ofnadwy i'ch corff. Rydych chi'n cau eich cynhyrchiad testosteron naturiol, gan ei symbylu trwy'r PCT ac wedyn ei gau yn ôl yn ôl. Rydych chi wedi rhoi rholercoaster byth yn dod â'ch lefelau hormonau sy'n mynd i ddifa mwg ar eich corff. Ar gyfer unigolyn o'r fath, byddai'n well i redeg dogn isel o testosteron, lefelau therapiwtig, yn ystod ei amser rhwng cylchoedd. Nid dyna yw'r dull y dylai rhan fwyaf o ddynion ei gymryd. Mae angen i'r rhan fwyaf o ddynion sy'n defnyddio steroidau ddod i ffwrdd ac aros ar ôl i PCT gwblhau am gyfnod os yw iechyd hirdymor yn bwysig iddynt.\nAmser arall i beidio â rhedeg PCT yw os ydych chi'n gleifion testosteron isel. Nid oes gan gleifion testosteron isel allu naturiol i gynhyrchu digon o testosteron ar ei ben ei hun, a dyna pam y mae angen atodiad testosterona iddo. Os bydd yn digwydd i weithredu cylch ar ryw adeg yn ystod ei driniaeth, unwaith y bydd y cylch yn mynd heibio, dylai syml barhau â'i Therapi Adfer Testoserone blaenorol (TRT). Os ydych chi'n gweithredu cynllun PCT, rydych chi'n ceisio ysgogi'r hyn sy'n naturiol yn lefel isel yn unig, ac ni fydd yn bwrpasol.\nMae llawer o feddyginiaethau y gellir eu defnyddio'n ddamcaniaethol ar gyfer PCT ond dim ond dau ddylai fod yn gynradd, Tamoxifen (Nolvadex) a Clomiphene (Clomid). Mae Nolvadex a Clomid yn disgyn yn y dosbarth o gyffuriau a elwir yn Modiwlaidd Derbynyddion Estrogen Dewisol (SERMs). Yn yr un modd â phob 'Nolva' a Chlomid SERM, mae'n ysgogi rhyddhau LH a FSH gan gynyddu cynhyrchiad testosteron naturiol. Ar gyfer y rhan fwyaf o gynlluniau PCT, dyma'r unig feddyginiaeth sydd eu hangen.\nMae HCG (Gonadatropin Chorionig Dynol) hefyd yn cael ei ddefnyddio weithiau yn ystod cyfnod PCT. Wrth ategu gyda testosteron, yn enwedig yn y cyfnod modern, mae llawer o ddynion yn cynnwys dosau isel o HCG yn eu cylchoedd steroid, fel arfer 250-350iu bob pythefnos yr wythnos. Mae HCG yn dynwared LH ac felly mewn gwirionedd mae'n cadw'r testicles sy'n cynhyrchu testosteron hyd yn oed pan fydd steroidau anabolig yn bresennol. Fodd bynnag, nid yw'n ysgogi cynhyrchu LH gwirioneddol. Mae'r defnydd o HCG ar feic, yn cael ei wneud yn bennaf fel bod adferiad cylch beicio yn haws (yn ddamcaniaethol). Mae HCG hefyd yn cael ei ddefnyddio ar feic i atal neu leihau o leiaf atrofi ceffylau sy'n digwydd oherwydd y defnydd o steroidau anabolig. Nid yw'r atrofi ceffylau sy'n digwydd yn barhaol ond bydd yn gwrthdro unwaith y bydd defnydd steroid yn cael ei rwystro a bydd cynhyrchu testosteron naturiol yn dechrau eto.\nOs defnyddir HCG ar feic, nid oes angen ei ddefnyddio ar ôl cylchred. Fodd bynnag, ni fydd rhai dynion yn defnyddio HCG yn ystod eu cylch am nifer o resymau. Er nad yw'n hynod o gyffredin, gall defnyddio HCG gynyddu lefelau estradiol yn sylweddol mewn rhai dynion hyd yn oed gyda defnyddio Atomatase Inhibitor (AI). Defnyddir AI yn rheolaidd i fynd i'r afael â materion estrogenig yn ystod cylch, ond yn gyffredinol mae'n well eu cadw mor fach â phosib. Os nad yw HCG yn cael ei ddefnyddio ar feic, efallai y bydd y rhagamcan i'r cynllun PCT mewn rhai achosion. Byddwn yn mynd dros hyn yn fwy hwyrach.\nMae AI's hefyd yn cael eu defnyddio weithiau yn ystod PCT oherwydd eu gallu i ysgogi LH a FSH. Fodd bynnag, maent hefyd yn gostwng lefelau estrogen ac yn aml gormod yn ystod y cyfnod hwn. Rhan o'r cynllun PCT yw caniatáu i'r corff gael ei normaleiddio a bod rhan ohono'n cynnal lefelau estrogen arferol. Nid yw estrogen yn hormon drwg. Mae llawer o ddynion, yn enwedig defnyddwyr yn defnyddio steroid, yn aml yn credu ei fod. Mae estrogen yn hynod bwysig ar gyfer adeiladu cyhyrau, iechyd rhywiol, iechyd meddwl a llu o feysydd eraill. Mae lefelau estrogen sy'n rhy uchel neu'n rhy isel, gall y ddau fod yn broblemus iawn.\nPryd i Gychwyn PCT\nMae amseru yn ffactor pwysig iawn o ran PCT. Os defnyddir yr holl steroidau sylfaenol eer, fel Propionate Testosterone, Trenbolone Acetate, ac ati, dylai PCT ddechrau 3-4 diwrnod ar ôl eich chwistrelliad diwethaf. Fodd bynnag, os defnyddir unrhyw steroidau sylfaen ester hir neu fawr, megis Testosterone Cypionate, Nandrolone Decanoate, ac ati, byddwch am aros o leiaf 14 diwrnod cyn dechrau PCT. Os defnyddir Nandrolone Decanoate efallai na fydd yn syniad gwael aros 21 diwrnod llawn cyn dechrau PCT.\nOs defnyddir HCG fel rhan o'r cynllun PCT (ni chaiff ei argymell yn gyffredinol os caiff ei ddefnyddio ar feic) os defnyddir pob steroidau sylfaenol eer yn HCG bydd yn dechrau tua 3 diwrnod ar ôl eich chwistrelliad diwethaf ac yn para am 10 diwrnod o driniaeth. Os defnyddir unrhyw steroidau sylfaen ester mawr, bydd HCG yn dechrau tua 10 diwrnod ar ôl eich chwistrelliad diwethaf ac yn para am 10 diwrnod o driniaeth. Yn y naill achos neu'r llall, unwaith y bydd HCG yn cael ei ddefnyddio, bydd y defnydd o SERMs yn dechrau ar unwaith.\nMae Nolvadex a Clomid yn ysgogi LH a FSH, ond mae Nolvadex yn gwneud mwy ar gyfer LH a Clomid yn fwy o FSH. Yn gyffredinol, bydd cynllun PCT cadarn yn cynnwys y ddau SERM. Mae 4-6 wythnos o driniaeth fel arfer yn ddigonol. Cynllun da i'w ddilyn fyddai 100mg o Clomid y dydd am bythefnos gyda 40mg o Nolvadex y dydd am bythefnos. Dilynir hyn gan 50mg o Clomid y dydd am bythefnos a 20mg o Nolvadex y dydd am bythefnos. Gellir ychwanegu pythefnos ychwanegol o Nolvadex am 20mg y dydd os oes angen.\nWythnos 1-2: Clomid 100mg y dydd\nWythnos 1-2: Nolvadex 40mg y dydd\nWythnos 3-4: Clomid 50mg y dydd\nWythnos 3-4: Nolvadex 20mg y dydd\n(Dewisol) Wythnos 5-6: Nolvadex 20mg y dydd\nPryd i Gychwyn Eich Cylch Nesaf\nAr gyfer iechyd gorau posibl, mae'r rheol gyffredinol i'w ddilyn yn amser ar yr un pryd ag amser i ffwrdd. Os yw'ch beic beic 10 wythnos ddiwethaf a'ch cynllun PCT yn para 4 wythnos diwethaf byddwch yn aros 14 wythnos cyn cychwyn cylch newydd. Camgymeriad mae llawer o ddynion yn ei wneud yw dweud bod lefelau testosteron wedi gwella ac erbyn hyn mae Okay i gychwyn cylch newydd. Os gwnewch hyn, nid ydych wedi caniatáu amser eich corff i normaleiddio.\nMae bob amser yn syniad da cael gwaith gwaed ar ôl PCT i weld lle mae'ch corff; Fodd bynnag, ni fydd hyn yn stori lawn. Pan fyddwn yn cynnal PCT, rydym yn cynhyrchu cynhyrchiad testosteron naturiol yn artiffisial - ni fyddai'r symbyliad yn bodoli heb weithredu SERMs. Y gwir hanes y tâp yw lle mae eich rhifau ar ôl ychydig amser wedi mynd heibio; dywed sawl mis.\nY Myth Cyffredin fwyaf\nGall gymryd sawl mis i chi lefelau testosterona i adennill a chadw defnydd post steroid ac ar ôl PCT. Y chwedl gyffredin y mae rhywfaint ohoni'n ei chael yw bod PCT wedi ei gwblhau ac mae lefelau ar y gweill yn golygu bod popeth yn dda i'w wneud. Fel y trafodwyd uchod, mae gwir adferiad yn golygu y gall eich lefelau ddal heb unrhyw fath o atodiad, os na chânt eu hadfer yn llawn.\nOs ydych chi'n mynd i ychwanegu at steroidau anabolig, mae yna un gwir y mae angen i chi ei ddeall, mae risgiau'n bodoli. Mae un o'r risgiau hyn yn gostwng yn barhaol eich cynhyrchiad testosteron naturiol a bod angen TRT am byth. Hyd yn oed gyda'r cynllun PCT gorau yn y byd mae'r perygl hwn yn bodoli. PCT yw helpu a lleihau'r perygl hwn; nid yw'n ei dynnu'n llwyr. Os yw hyn yn rhywbeth na allwch ei dderbyn, yna nid yw defnyddio steroid anabolig ar eich cyfer chi.\nNext: Cylchbuterol Beicio\nGwella Perfformiad Cyffuriau Mewn F...\nCyfleoedd a gollwyd Haunt The Yanke...\nSut y gall HGH eich Budd-dal?\nSut i Ddarganfod Eich Nandrolone De...\nEffeithiau ochr O Powdwr Clenbuterol


Y Trip Cyntaf Trên Erioed Wnaed Yn yr Eidal | Save A Train\nHome > teithio Ewrop > Y Trip Cyntaf Trên Erioed Wnaed Yn yr Eidal\nY Trip Cyntaf Trên Erioed Wnaed Yn yr Eidal\nMae gan yr Eidal rai teithiau trên rhyfeddol. Mae ganddo nifer o drenau hardd a gorsafoedd cain ledled y wlad, ond lle'r oedd y daith trên cyntaf a wnaed yn erioed Yr Eidal?\nY Trip Cyntaf Trên Erioed Gwnaed yn yr Eidal – y Dechrau\nMae'r daith trên cyntaf a wnaed erioed yn Yr Eidal introduced railways was when Italy was a divided gwlad. Cymerodd rai blynyddoedd i gysylltu a chysylltu â'r rheilffyrdd presennol ar ôl yr Eidal unedig. Y llinell reilffordd gyntaf a adeiladodd yr Eidal oedd y llinell Napoli i Portici a oedd yn Nheyrnas y Ddau Sicil ar y pryd. Mae'r llinell yn 7.25 cilometrau hir. Mae'r llinell inaugurated ar 3ydd Hydref yn 1839. Roedd hyn yn 9 mlynedd ar ôl y llinell yng nghanol y ddinas "modern" cyntaf a adeiladwyd sef Rheilffordd Lerpwl a Manceinion.\nMae'r trac cychwynnol oedd trac dwbl ac mae'n rhedeg o safle presennol Corso Garibaldi yn Napoli at y Palas Brenhinol yn Portici. Y Palas Brenhinol oedd wrth droed yr enwog Mynydd Vesuvius. Pobl yn eu gwneud yn gyntaf y daith trên i'r Eidal yma, ac y llinell hon bellach yn rhan o'r llinell reilffordd Naples-Salerno.\nNaples i Salerno Trenau\nFlorence i Salerno Trenau\nBari i Salerno Trenau\nRhufain i Salerno Trenau\nMae rheilffordd Naples-Salerno yn rheilffordd mawr yn y rhwydwaith rheilffordd Eidaleg today and has a place in The First Train Trip Ever Made in Italy. Mae'n ffurfio ddolen yn y brif linell gefnffordd i Southern Eidal. cilometr cyntaf y llinell yw'r rheilffordd gyntaf. Mae pobl bellach yn defnyddio'r trên i un o'r rhai mwyaf cyrchfannau adnabyddus, a famous coastal town called Amalfi in the region of Campania. Mae'n dref arfordirol ysblennydd. Mae'n ddiogel i ddweud bod y taith trên i gyrraedd yno ar hyd yr arfordir yn llawer yr un fath. Meddyliwch dyfroedd grisial, tywod gwyn a gwyrddni ffrwythlon mewn ac ymysg rhai bensaernïaeth brydferth hen a newydd. Byddwch ar eich ffordd i ddychmygu eich taith trên o Naples i Salerno, lle byddwch wedyn yn dal y bws neu eich modd trefnu cludiant eraill i mewn i Amalfi.\nFelly, beth ddigwyddodd i'r llinell Naples-Portici? Mae'r Gyfadran Amaethyddiaeth y Prifysgol Napoli Federico II yw prif ddefnyddiwr y llinell hon oherwydd ei mynediad hawdd i Mynydd Vesuvius. Mae'r llwybr taith trên gyntaf yn yr Eidal yn dal i fodoli heddiw.\nFe wnaeth y rheilffyrdd cyntaf yn yr Eidal baratoi'r ffordd ar gyfer dyfodol teithio ar drên yn y wlad. Mae rhai o'r teithiau trên harddaf yma. Wrth edrych yn ôl ar y daith trên cyntaf a wnaed erioed yn yr Eidal, gallwn fod yn sicr, er bod llawer wedi newid. Mae'r golygfeydd wedi aros yr un mor hudolus yna fel y mae yn awr.\nSo now that you learned about The First Train Trip Ever Made in Italy, are you thinking of Archebu A Train Tocyn for a European train trip? Beth am fynd 3 cofnodion ar ein safle i ddod o hyd i'r tocynnau rhataf ar gyfer eich llwybrau. Mewngofnodi i'n safle yn awr i Trenau Book.\nYdych chi eisiau i ymgorffori ein swydd blog ar eich safle, Yna, cliciwch yma: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fthe-first-train-trip-ever-made-in-italy%2F%3Flang%3Dcy - (Sgroliwch i lawr i weld y Embed.\nOs ydych am fod yn garedig i eich defnyddwyr, gallwch eu harwain yn uniongyrchol i mewn i'n tudalennau chwilio. Yn y cyswllt hwn, fe welwch ein llwybrau trên mwyaf poblogaidd – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. Y tu mewn i chi wedi ein cysylltiadau ar gyfer tudalennau glanio Saesneg, ond mae gennym hefyd https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml a gallwch newid y / ja i / de / ei a mwy o ieithoedd neu.\ntrên Teithio daith trên travelitaly


Cyfraith ar gyfer A2 | Atebol Siop\nMae Cyfraith ar gyfer A2 yn addas ar gyfer astudio'r Gyfraith ar gyfer arholiadau'r Gyfraith A2 Safon Uwch. Mae'r gyfrol yn egluro popeth sydd angen i chi ei wybod ac mae'n llawn awgrymiadau gwerthfawr ar gyfer yr arholiad! Mae'r gyfrol yn delio'n gynhwysfawr gyda'r pynciau angenrheidiol yn glir a dealladwy. Mae'n cynnwys y newidiadau diweddaraf yn y gyfraith, gan gynnwys manylion llawn Deddf Cyfiawnder Troseddol a Chrwneriaid 2009. Mae elfen newydd sef Awgrymiadau ar gyfer yr arholiad yn sicrhau eich bod wedi paratoi'n well nag erioed at yr arholiad. Mae darluniau, cartwnau a gweithgareddau o help i egluro'r cysyniadau gan Jacqueline Martin a Chris Turner.


Dyfeiswyr Direidi yn Llyfrgelloedd Gwynedd\nCartref > Y Cyngor > Newyddion > Datganiadau i'r wasg > Gorffennaf-2018 > Dyfeiswyr Direidi yn Llyfrgelloedd Gwynedd\nDros wyliau’r haf mae llyfrgelloedd Cyngor Gwynedd yn cynnig amrywiaeth eang o weithgareddau ac adloniant sydd yn addas i’r holl deulu. Bydd y gweithgareddau yma yn rhad ac am ddim ac yn amrywio o her ddarllen i sioe anifeiliaid.\nY Dyfeiswyr Direidi yw’r thema eleni, a bydd yr holl weithgareddau yn sicrhau fod digon o weithgareddau diddorol i’r plant, yn ogystal a bod yn addysgiadol iddynt.\nBenthycwyd 42,536 o lyfrau plant yng Ngwynedd yn ystod Sialens 2017, a mynychodd 651 o blant amrywiaeth o ddigwyddiadau creadigol a hwyliog yn Llyfrgelloedd Gwynedd.\nMeddai’r Cynghorydd Craig ab Iago, Aelod Cabinet Cyngor Gwynedd sy’n arwain ar lyfrgelloedd: “Mae darllen yn sgil hanfodol, ond mae meithrin angerdd at ddarllen yn gynnar mewn bywyd yn bwysig hefyd er mwyn datblygu darllenwyr sydd yn mwynhau darllen er pleser.\n“Mae llu o weithgareddau hwyliog yn cael eu cynnal mewn llyfrgelloedd ledled Gwynedd, ac mae’r sialens ddarllen yn ffordd wych hefyd o annog plant i barhau i ddarllen dros yr haf. Mae plant yn cael eu hannog i ddarllen naw llyfr dros yr haf ac os ydyn nhw yn cwblhau’r sialens byddant yn derbyn medal a thystysgrif - felly ewch i’ch llyfrgell leol yn ystod yr haf yma am ddigon o hwyl a sbri!”\nAm ragor o fanylion am y gweithgareddau fydd yn cael eu cynnal, ewch i:


Pan Haggerty un Ddysgl | Love Food Hate Waste Wales\nPan Haggerty un Ddysgl\nMae’r rysáit draddodiadol hon o ogledd-ddwyrain Lloegr wedi’i diweddaru i greu saig un ddysgl sy’n defnyddio bacwn a chaws dros ben. Dyma bryd bwyd cynhesol a rhad i’r teulu oll.\n15g o fenyn\n2 dafell o facwn mwg wedi’i dorri’n fân, heb y braster\n1 cenhinen fawr wedi’i sleisio\n600g o datws, fel Maris Piper, wedi’u sgrwbio a’u sleisio’n denau\n1 winwnsyn coch canolig, wedi’i sleisio\n50g o gaws Cheddar wedi’i gratio\n2 lwy fwrdd o bersli ffres, neu 1 llwy de o bersli sych\nPupur du i sesno\nToddwch hanner y menyn mewn padell ffrio sy’n mynd i’r popty, a ffriwch y bacwn a’r cennin am 3–4 munud nes bydd y cennin yn feddal. Tynnwch o’r badell gyda llwy dyllog a’u rhoi ar blât i’r naill ochr.\nTynnwch y badell oddi ar y gwres a gosodwch haen o datws yn ei gwaelod, wedyn haen o nionod, haen o facwn a chennin, yna haen o gaws a phersli. Sesnwch gyda phupur du wedyn ailadroddwch yr haenau, gan orffen gyda haen o datws.\nTorrwch y menyn sy’n weddill yn ddarnau bychain a’u gosod ar ben yr haen uchaf. Yna, gorchuddiwch y badell gyda chaead neu ffoil cegin a’i goginio ar wres ysgafn am 25–30 munud neu nes bydd y tatws yn feddal.\nTynnwch y caead a gosodwch y badell dan gril poeth am 3–4 munud i grasu.\nGweinwch yn syth o’r badell neu llaciwch ochrau’r caserol oddi wrth y badell gyda sbatwla a throi’r cyfan allan ar blât a’i weini mewn talpiau.\nGallech ddefnyddio tatws wedi’u berwi sydd dros ben, ond ichi leihau’r amser coginio gan un traean.\n13 syniad ar gyfer danteithion bwyd dros ben y Pasg hwn\nHwre! Mae’r Pasg wedi cyrraedd - adeg helfeydd wyau, anifeiliaid fflwffog, byns y Grog, cig oen blasus, siocled... siocled... a mwy o siocled. Ond yn y pen draw, mae pawb yn diflasu gyda bwyta siocled, tra nad yw bwyta byn y Grog arall yn apelio rhyw lawer ychwaith. A pheidiwch â sôn am gig oen dros ben... oes rhaid i ni fwyta’r un peth ddwy noson yn olynol? Wel, nac oes yw’r ateb! Felly pan fyddwch wedi cael llond bol ar ddanteithion y Pasg, trowch at ein cyngor gorau er mwyn cadw’r bwyd allan o’r bin...


1Ch 18 | CYM | STEP | Ar ôl hyn dyma Dafydd yn concro'r Philistiaid, ac yn dwyn rheolaeth Gath a'r pentrefi o'i chwmpas oddi arnyn nhw.\nLlwyddiant milwrol Dafydd\n(2 Samuel 8:1-18)\n1 Ar ôl hyn dyma Dafydd yn concro'r Philistiaid, ac yn dwyn rheolaeth Gath a'r pentrefi o'i chwmpas oddi arnyn nhw.\n2 Wedyn dyma fe'n concro Moab. A daeth Moab o dan awdurdod Dafydd a thalu trethi iddo.\n3 Yna dyma Dafydd yn concro Hadadeser, brenin talaith Soba wrth Chamath. Roedd e ar ei ffordd i geisio cael yr ardal ar lan yr Ewffrates yn ôl o dan ei awdurdod. 4 Ond dyma Dafydd yn dal mil o'i gerbydau rhyfel, saith mil o'i farchogion a dau ddeg mil o'i filwyr traed. Cadwodd gant o'r ceffylau, ond gwneud y gweddill i gyd yn gloff. 5 Daeth Syriaid talaith Damascus i helpu Hadadeser, ond lladdodd byddin Dafydd ddau ddeg dau mil ohonyn nhw hefyd.\n6 Wedyn dyma Dafydd yn gosod garsiynau o filwyr ar dir Syriaid Damascus. Daethon nhw hefyd o dan ei awdurdod, a gorfod talu trethi iddo. Roedd yr Arglwydd yn gwneud i Dafydd ennill pob brwydr ble bynnag roedd e'n mynd. 7 Aeth Dafydd â'r tariannau aur oedd gan swyddogion Hadadeser i Jerwsalem. 8 A cymerodd lot fawr o bres hefyd o Tifchath a Cwn, trefi Hadadeser (Defnyddiodd Solomon y pres i wneud y basn mawr oedd yn cael ei alw “Y Môr,” a hefyd y pileri ac offer arall o bres.).\n9 Pan glywodd Toi, brenin Chamath, fod Dafydd wedi concro Hadadeser, brenin Soba, a'i fyddin i gyd, 10 dyma fe'n anfon ei fab Hadoram ato i geisio telerau heddwch, ac i longyfarch Dafydd ar ei lwyddiant. (Roedd Hadadeser wedi bod yn rhyfela byth a hefyd yn erbyn Toi.) Ac aeth â pob math o gelfi aur ac arian a phres gydag e. 11 A dyma Dafydd yn cysegru'r cwbl i'r Arglwydd. Roedd wedi gwneud yr un peth gyda'r holl arian ac aur roedd wedi ei gymryd o'r gwledydd wnaeth e eu concro, sef: Edom, Moab, pobl Ammon, y Philistiaid a'r Amaleciaid. 12 Roedd Abishai fab Serwia wedi lladd un deg wyth mil o filwyr Edom yn Nyffryn yr Halen.\n13 A dyma fe'n gosod garsiynau yn Edom. Daeth Edom i gyd o dan ei awdurdod a gorfod talu trethi iddo. Roedd yr Arglwydd yn rhoi buddugoliaeth i Dafydd ble bynnag roedd yn mynd.\n14 Roedd Dafydd yn frenin ar Israel gyfan. Roedd yn trin ei bobl i gyd yn gyfiawn ac yn deg. 15 Joab (mab Serwia ▼\n▼ 18:15 fab Serwia Chwaer Dafydd oedd Serwia, felly roedd Joab yn nai i Dafydd (gw. 1 Cronicl 2:12-17, a'r troednodyn yn 2 Samuel 17:25).\n) oedd pennaeth y fyddin. Jehosaffat fab Achilwd oedd cofnodydd y brenin. 16 Sadoc fab Achitwf ac Abimelech fab Abiathar oedd yr offeiriaid. Shafsha oedd ei ysgrifennydd gwladol. 17 Benaia fab Jehoiada oedd pennaeth gwarchodlu personol y brenin (Cretiaid a Pelethiaid). Ac roedd meibion Dafydd yn brif swyddogion hefyd.


Rhaglen Arian i Bawb y Loteri Genedlaethol: Grantiau ar gyfer prosiectau dan arweiniad cymunedau, er budd cymunedau. – Blog Cronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol Cymru\nChwefror 19, 2018 Chwefror 3, 2021 tnlcommunityfundwales\nRhaglen Arian i Bawb y Loteri Genedlaethol: Grantiau ar gyfer prosiectau dan arweiniad cymunedau, er budd cymunedau.\nGall ariannu’r Loteri Genedlaethol eich helpu i wneud gwahaniaeth yn eich cymuned. Mae rhaglen Arian i Bawb y Loteri Genedlaethol yn cynnig ariannu o £300 i £10,000 i gefnogi’r pethau sydd bwysicaf i bobl a chymunedau. byddwn yn ariannu mudiadau gyda syniadau prosiect gwych sydd:\nYn llunio’r lleoedd a’r mannau sy’n bwysig i gymunedau\nYn dod â mwy o bobl ynghyd ac yn adeiladu perthnasoedd cryf o fewn ac ar draws cymunedau\nYn galluogi mwy o bobl i gyflawni eu potensial i weithio trwy fynd i’r afael â phroblemau ar y cam cynharaf posib\nRydym hefyd yn gofyn bod prosiectau’n cael eu harwain gan y cymunedau a fydd yn buddio ohonynt. Golyga hynny y bydd y bobl rydych yn gweithio gyda hwy yn chwarae rhan ystyrlon wrth ddatblygu, cynllunio a chyflwyno eich prosiect. Dyma’r Rheolwr Ariannu Gareth Williams yn esbonio beth mae hyn yn ei olygu a sut gallwch annog pobl i ymrwymo gyda’ch prosiect:\n“Ym mhob grŵp neu fudiad mae fel arfer grŵp o bobl sy’n hapus i rannu eu safbwyntiau â chi ac i eistedd ar bwyllgorau llywio. Mae cael y lefel hon o ymrwymiad yn wych wrth reswm, ond mae yna berygl eich bod yn colli allan ar farn pobl eraill sy’n defnyddio’ch prosiect neu farn pobl nad sydd fel arfer yn cymryd rhan mewn prosiectau.\nRydym yn gwybod bod pobl yn brysur – mae ganddynt fywydau, teuluoedd a swyddi ac efallai bod dim amser ganddynt i gymryd rhan mewn dylunio, cyflwyno neu adolygu prosiectau. Fodd bynnag, nid oes rhaid cael pobl i gymryd rhan olygu ymrwymiad amser mawr iddynt. Gall gymryd rhan olygu amrywiaeth eang o bethau, o’r sgyrsiau dydd i ddydd rydych yn eu cael a’r ffurflenni adborth rydych yn eu derbyn gan y bobl sy’n defnyddio’ch prosiect, i gnocio ar ddrysau a chynnal arolygon yn eich cymuned.\nFodd bynnag, nid yw pawb yn mwynhau llenwi ffurflenni, na chael eu gofyn yn uniongyrchol am eu barn ar broblem neu syniad. Efallai na fydd rhai pobl yn gyfforddus yn dweud eu barn o flaen eraill. Dyma’r mathau o rwystrau all stopio pobl rhag cymryd rhan neu gyfrannu at eich prosiect.\nYn aml, rydym yn gweld mai’r prosiectau mwyaf llwyddiannus yw’r rhai sy’n greadigol gyda sut maen nhw’n cynnwys pobl a gyda sut maen nhw’n mynd ati i ymrwymo eraill sydd ddim fel arfer yn cymryd rhan mewn prosiectau neu’n rhoi eu barn a safbwyntiau. Dywedodd rhai prosiectau wrthym eu bod wedi defnyddio’r celfyddydau, chwaraeon, y theatr neu hyd yn oed bwyd i gael barn pobl. Pan mae pobl yn bod yn greadigol, byddant yn aml yn ymlacio ac yn rhoi eu barn go iawn i chi, felly beth am ystyried cynnal barbeciw neu bicnic? Mae pobl yn mwynhau bwyd a byddant yn dweud llawer o bethau wrthych dros bryd o fwyd cymdeithasol.\nA chofiwch, pan rydym yn sôn am bobl, rydym yn golygu’r bobl sy’n cymryd rhan mewn prosiectau, eu rhwydweithiau (megis teuluoedd, ffrindiau a gofalwyr), a’r gymuned ehangach mae’ch mudiad yn gweithio ynddi.\nDoes dim un ymagwedd sy’n addas i bawb pan ddaw at gynnwys pobl, ni fydd dull sy’n gweithio i un prosiect o reidrwydd yn gweithio i chi, felly hoffem wybod sut mae’ch mudiad yn mynd ati i geisio cael pobl i chwarae rhan ystyrlon yn eich prosiectau.”\nEisiau ymgeisio i raglen Arian i Bawb y Loteri Genedlaethol i gefnogi prosiect yn eich cymuned? Darganfyddwch sut i ymgeisio trwy ymweld â’n gwefan.\nPrevious Diolch o’r galon! £5.4 miliwn gan y Loteri Genedlaethol i drawsnewid 5 cymuned lwcus.\nNext Helpu Teuluoedd sy’n Gweithio – dull ariannu newydd gan y Cronfa Gymunedol y Loteri Genedlaethol


Môr Coral: nodweddion, hinsawdd, bioamrywiaeth a phwysigrwydd | Meteoroleg Rhwydwaith\nHeddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am fôr sy'n cynnwys llawer o ynysoedd yn ei thu mewn ac a oedd wedi'i leoli uwchlaw'r holl system riffiau cwrel fwyaf yn y byd. Mae'n ymwneud môr cwrel. Mae'n fôr sy'n rhan o Gefnfor y Môr Tawel ac mae ganddo arwynebedd o oddeutu 4.800.000 cilomedr sgwâr. Maent yn bwysig iawn o safbwynt cadwraeth bioamrywiaeth gan fod y Great Barrier Reef, a ddatganwyd yn Safle Treftadaeth y Byd gan UNESCO ym 1981.\nYn yr erthygl hon, rydyn ni'n mynd i ddweud wrthych chi am holl nodweddion, bioamrywiaeth a phwysigrwydd y Môr Coral.\n2 Hinsawdd Môr Coral\n3 Ynysoedd Môr Coral\n4 Pwysigrwydd riffiau cwrel\nMae'n fath o fôr sy'n ymdrochi arfordiroedd y gwledydd a ganlyn: Awstralia, Caledonia Newydd (Ffrainc), Papua Gini Newydd, Ynysoedd Solomon a Vanuatu. Daw ei enw o gynnwys ynddo nifer o ynysoedd a system riffiau cwrel fwyaf y byd. Mae wedi'i gysylltu i'r gogledd-orllewin â Môr Arafura, trwy Culfor Torres. Mae Môr Solomon yn ffinio ag ef i'r gogledd, Môr Tasman i'r de a'r Cefnfor Tawel agored i'r dwyrain.\nMae'n fôr y mae ei ddyfnder cyfartalog yn 2.394 metr, er ei fod yn cyrraedd 9.140 metr ar ei bwynt dyfnaf. Mae gan y môr hwn chwilfrydedd a bod ei brif geryntau yn ffurfio gyrosgop i gyfeiriad gwrthglocwedd. Mae hyn oherwydd bod ei bwynt dyfnaf yn cynhyrchu ceryntau sy'n cael eu haddasu trwy weithred effaith Coriolis. Mae'r system gyfredol yn ymgorffori Cerrynt Dwyrain Awstralia. Mae'r cerrynt hwn yn gyfrifol am gludo'r dyfroedd cynhesach o'r gogledd i Fôr Tasman, sy'n oerach ar y cyfan. Y cyferbyniad hwn mewn tymereddau yw'r hyn sy'n achosi iddo gael ceryntau cryfach. Mae'r cerrynt sy'n cario'r rhan gynhesach o'r dŵr oer yn cynyddu ei ddwyster yn ystod mis Chwefror ac mae'n wannach ym mis Awst.\nHinsawdd Môr Coral\nMae gan y Môr Coral dymheredd blynyddol ar gyfartaledd sy'n amrywio yn ôl y lledred yr ydym ni ynddo. Er enghraifft, yn y rhan ddeheuol mae gennym ddyfroedd oerach sydd oddeutu 19 gradd. Ar y llaw arall mae gennym y rhan ogleddol, dyfroedd cynhesach gyda gwerthoedd oddeutu 24 gradd. Mae ganddo fynegai halltedd a fydd oddeutu 34.5-35,5 ‰ (rhannau fesul mil), felly nid yw'n rhy halwynog. Ac mae dyfroedd y Môr Coral yn sefyll allan oherwydd bod ganddyn nhw graffter uchel, yn enwedig yn yr ardaloedd lle mae riffiau cwrel i'w cael.\nYm meteoroleg y môr hwn rydym yn dod o hyd i seiclonau trofannol cryf sy'n eithaf aml ynddo. Mae'r seiclonau trofannol hyn yn eithaf cyffredin ac yn fygythiad i'r boblogaeth sy'n byw ar ei arfordiroedd ac i fordwyo. Mae seiclonau trofannol yn digwydd amlaf yn ystod tymor yr haf.\nYnysoedd Môr Coral\nFel yr ydym wedi crybwyll o'r blaen, mae'n fôr sydd â llawer o ynysoedd ynddo. Ar wahân i'r Great Barrier Reef rydym yn dod o hyd i grwpiau ynysoedd pwysig. Mae ei riffiau a'i ynysoedd yn arbennig o gyfoethog o ran bioamrywiaeth. Yn eu plith rydym yn dod o hyd i adar a llawer iawn o fywyd dyfrol. Mae'r cyfoeth hwn o fioamrywiaeth nid yn unig yn ffafrio gweithgareddau pysgota, ond maent hefyd yn gyrchfan boblogaidd i dwristiaid. Mae ganddo nifer o ynysoedd sy'n gyrchfannau i dwristiaid yn genedlaethol ac yn rhyngwladol. Diolch i hyn, gall economïau'r gwledydd o amgylch y Môr Coral ffynnu'n dda. Dewch i ni weld pa rai yw prif ynysoedd y Môr Coral:\nMaent wedi'u lleoli ger arfordir gogledd-ddwyreiniol Awstralia ac maent yn cynnwys tua 30 o ynysoedd ac atollfeydd a thua 50 o ynysoedd llai. Rhennir yr ynysoedd hyn yn grwpiau gwahanol a dyma'r canlynol:\nGrŵp Gogledd Orllewin, lle mae'r tiriogaethau pwysicaf Reef Gweilch, Lihou Reef ac Ynys Willis.\nCreigres Mellish, riff wedi'i lleoli mwy na 300 cilomedr oddi ar arfordir Awstralia.\nGrŵp De-ddwyrain, yn cynnwys riffiau Frederick, Kenn, Saumarez, Llongddrylliad a Cato, lle mae pwynt uchaf yr ynysoedd hyn, dim ond 6 metr uwch lefel y môr.\nGrŵp deheuol, wedi'i ffurfio gan riffiau Middleton ac Elizabeth.\nMae Ynysoedd Chesterfield yn Ffrainc ac maent wedi'u lleoli tua 550 cilomedr i'r gogledd-orllewin o Caledonia Newydd. Mae yna 11 o ynysoedd cwbl anghyfannedd y mae eu estyniad oddeutu 11 cilomedr sgwâr. Mae'r holl ynysoedd a riffiau cwrel wedi'u gwasgaru'n eithaf o fewn petryal 120 × 70 cilomedr. Rhoddir yr enwau canlynol i'r ynysoedd sydd wedi'u lleoli yn y petryal hwn:\nfe gwympodd Sgerbwd.\nYnysoedd Chesterfield canolog.\nYnysoedd o Mouillage.\nPwysigrwydd riffiau cwrel\nRydyn ni'n gwybod bod riffiau cwrel fel fforestydd glaw morol sy'n dod mewn gwahanol siapiau, meintiau a lliwiau. Ac maen nhw'n drefedigaethau o filoedd o anifeiliaid bach sy'n hanfodol ar gyfer goroesiad cannoedd o filiynau o bobl ac sy'n cynrychioli 25% o ffawna morol y byd. Yn y riffiau hyn fe welwch bysgod bach a molysgiaid a chrwbanod, adar dŵr a siarcod. Mae'r ecosystemau hyn yn eithaf bregus ac mae eu goroesiad mewn perygl oherwydd canlyniadau cynhesu byd-eang.\nMae riffiau cwrel nid yn unig yn darparu cysgod a bwyd i ganran o ffawna morol y byd, ond maent hefyd yn atyniad i dwristiaid sy'n cynhyrchu refeniw gwerth miliynau o ddoleri. O safbwynt ecolegol, mae'n ein hamddiffyn rhag llifogydd, tsunamis ac yn cyfrannu at ddiogelwch bwyd trwy bysgota. Dylem hefyd wybod bod nifer o gyffuriau gwrthganser yn cael eu tynnu o riffiau cwrel.\nRhaid inni wybod eu bod yn gynefin naturiol nifer o rywogaethau sydd mewn perygl fel plu morol, anemonïau, gorgoniaid, ymhlith eraill. Mae adroddiad UNEP hefyd yn tynnu sylw at bwysigrwydd cwrelau ar gyfer economïau Mesoamerica ac Indonesia, dau ranbarth sydd Gellid poced mwy na $ 34.000 biliwn yr un rhwng nawr a 2030 os ydym yn gwella iechyd riff.\nGobeithio, gyda'r wybodaeth hon, y gallwch ddysgu mwy am y Môr Coral a'i nodweddion.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Meteoroleg Rhwydwaith » Meteoroleg » Datguddiad » Môr cwrel


Cyfradd cyfnewid Ffranc Guinea (GNF) I Dram Armeneg (AMD) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 19/11/2019 17:49\nFfranc Guinea - Dram Armeneg pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 19 Tachwedd 2019\n17:49:09 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 AMD = 19.86 GNF\nCyfnewid Forex - cyfraddau cyfnewid amser real o'r holl arian cyfred. Ffranc Guinea cyfradd i Dram Armeneg yn newid bob 30 eiliad. Cyfradd cyfnewid ar-lein gyda newid cyson o'r gyfnewidfa Forex. Yn dangos newidiadau yn y gyfradd forex y funud.\nSiart masnachu Forex Dram Armeneg - Ffranc Guinea yn byw, 19 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Ffranc Guinea I Dram Armeneg yn byw, 19 Tachwedd 2019\nMae'r siart o Ffranc Guinea i Dram Armeneg Wcrain ar 19 Tachwedd 2019 yma, ymlaen ein gwefan. Y siart ar frig y dudalen yw rhyngwyneb gweledol y newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Mae p'un a yw'r Ffranc Guinea wedi tyfu neu gwympo yn fwyaf amlwg ar y siart Forex. Defnyddiwch y llygoden i ddewis yr union amser ar y siart a darganfod cyfradd gyfnewid Ffranc Guinea yn Forex ar yr adeg hon.\nTrosi Ffranc Guinea I Dram Armeneg Ffranc Guinea I Dram Armeneg Cyfradd cyfnewid Ffranc Guinea I Dram Armeneg Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Dram Armeneg ar hyn o bryd\nBob munud rydym yn olrhain cyfradd cyfnewid Ffranc Guinea i Dram Armeneg. Newidiadau yn y Ffranc Guinea (GNF) i Dram Armeneg ar y funud hon. Mae'r wefan yn dangos tabl ar gyfer postio 10 munud o'r Ffranc Guinea i'r Dram Armeneg ar gyfer pob munud. Mae gennym dabl o werthoedd ar gyfer y 10 munud olaf i'w gweld yn hawdd.\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Dram Armeneg masnachu olaf awr\nHanes cyfradd cyfnewid bob awr. Dynameg y Ffranc Guinea (GNF) i Dram Armeneg yr awr hon. Dangosir cyfraddau'r Ffranc Guinea i'r Dram Armeneg bob awr yn y tabl ar y dudalen hon. Mae gennym dabl o werthoedd am y 10 awr ddiwethaf i'w gweld yn hawdd.\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Dram Armeneg tuedd heddiw 19 Tachwedd 2019


Cymraeg yn “ganolog” i’r gwasanaeth iechyd meddwl : Golwg360 - meddwl.org\nCymraeg yn “ganolog” i’r gwasanaeth iechyd meddwl : Golwg360\nDylai bod yr iaith Gymraeg yn cael ei thrin fel mater “canolog” i wasanaeth iechyd meddwl Cymru, yn ôl Comisiynydd y Gymraeg.\n“Rydym ni wedi clywed heddiw am hanes pobol sydd wedi mynd trwy’r gyfundrefn ac wedi derbyn triniaeth. Ac rydym ni wedi clywed, dro ar ôl tro, cymaint yn well oedd y driniaeth trwy eu mamiaith. Os ydych chi’n fregus ac yn teimlo’n isel ac yn ceisio mynegi hynny trwy ail iaith – dyw e ddim yn dderbyniol. Ni ddylai fod hynny yn digwydd yng Nghymru.”\nBydd Comisiynydd y Gymraeg yn mynd ati yn awr i bwyso ar y Cynulliad i gyflwyno camau er mwyn gallu gosod safonau iaith Gymraeg o fewn y sector iechyd.\nHefyd yn cymryd rhan yn y drafodaeth roedd aelod bwrdd Mind Cymru, Marian Wyn Jones, wnaeth nodi bod angen “cryfhau hyder” sgiliau iaith, gweithwyr yn y maes iechyd meddwl.\n“Yn sicr mae ‘na brinder ymarferwyr iechyd meddwl drwyddi draw ym Mhrydain ond yn y Gymraeg mae’n ddiddorol nodi bod yna lai o siaradwyr Cymraeg yn gweithio ym maes iechyd meddwl bron nag yn unrhyw faes arall,” meddai wrth golwg360.\n“Felly mae angen cryfhau apêl yr yrfa yma, ac mae angen cryfhau hyder pobol sydd yn gweithio yn y maes i gynnal darpariaeth cyfrwng Cymraeg. Ond mae hefyd angen cynyddu’r nifer sy’n hyfforddi i fod yn seicolegwyr ac yn feddygon. Ac i sicrhau bod siaradwyr Cymraeg yn cael eu trwytho.”\nErthygl gan y Comisiynydd ar meddwl.org\n‘Comisiynydd y Gymraeg yn galw am fwy o siaradwyr Cymraeg ym maes iechyd meddwl’ : meddwl.org


LAWRLWYTHO Gogledd America Rockwell OV-10A Bronco V2 FS2004 - Rikoooo\nGogledd America Rockwell OV-10A Bronco V2 FS2004\nMaint 17.2 MB\nLawrlwythiadau 6 281\nCrëwyd 31-05 2012-\nWedi newid 16-11 2017-\nfersiwn FSX Cliciwch yma\nUnwaith eto rhyfeddod super i roi cynnig heb safoni, dyma yw swydd wneud yn dda! dyma yw'r grefft mawr, dyma Tim Conrad.\ngweadau BMP HD 1024X1024, talwrn rhithwir o ansawdd uchel ac yn cliciadwy, FS2004 brodorol, cynnwys gyda SP1 pecyn diweddaru.\nCynhwyswch gyda phum repaints a thri model 3D: "20th TASS, Danang, De Viet Nam 1969", "VMO 2 USMC, Danang, De Viet Nam 1970", "VAL-4 USN, Bien Thuy, De Viet Nam 1971", " Llu Awyr Morocaidd 1980 yn "," 40 Squadron, Barcelona, Venezuelan Llu Awyr 1973 ".\nMae'r awyren OV-10 Bronco yn cael ei falu ymosod, rhagchwilio a chanllaw magnelau a ddatblygwyd gan y cwmni yng Ngogledd America. Roedd yn cymryd rhan ymhlith eraill yn y Rhyfel Fietnam a'r frwydr yn erbyn Narcotics yn Colombia, lle mae'n dal i fod yn y gwasanaeth.\nGogledd America T-39 Sabreliner FS2004\nBombardier Gogledd America B25J RAF FS2004\nGogledd America F-86 EF SABRE + SP1 FS2004


Penodi Bedwyr ab Ion i ddatblygu therapïau – Swyddi360\nBedwyr ab Ion sydd am “chwarae rhan fach yn y darlun mawr” wrth ddatblygu therapïau\nMae Bedwyr ab Ion newydd ddechrau ar ei Ysgoloriaeth Ymchwil gyda Phrifysgol Caerdydd, lle bydd yn ymchwilio i ddatblygu therapïau’n ymwneud â chlefydau prion.\nMae’n gyfle i Bedwyr ddychwelyd i’w ddinas enedigol, wedi iddo dreulio’r blynyddoedd diwethaf yn astudio am radd Meistr mewn Cemeg ym Mhrifysgol Rhydychen.\nO’i gymharu â’i radd yn Rhydychen, mae’r gwaith hwn yn ymwneud mwy ag ymchwil meddyginiaethol, a’i obaith yw chwarae rhan fach yn y darlun mwy o ddatblygu ymchwil a therapïau ym maes clefydau prion.\nTeulu o glefydau sy’n deillio o brotinau’n camblygu yw clefydau prion, ac maent yn achosi amrywiol broblemau yn y corff. Y clefyd prion mwyaf adnabyddus i ni, mae’n siŵr, yw clefyd y gwartheg gwallgof.\nMae Bedwyr o’r farn bod llawer o anwybodaeth am y maes, yn enwedig gan fod y clefydau’n eithaf prin. Ond mae’r gwaith y mae’n ei wneud yn bwysig – mae effeithiau’r clefydau yma wastad yn angheuol, ac mae’r symptomau’n arwain at farwolaeth cyn pen blwyddyn. Does dim therapïau ar gael ar hyn o bryd, a gobaith Bedwyr yw darganfod therapïau fel bod modd, yn y pen draw, dod o hyd i driniaeth.\nMae Bedwyr yn hynod ddiolchgar bod y cyfle hwn ar gael iddo’n Gymraeg. Bu’n astudio trwy gyfrwng y Saesneg am y pedair blynedd diwethaf, ond cyn hynny cafodd ei addysg wyddoniaeth i gyd trwy gyfrwng y Gymraeg. Mae o’r farn bod angen i’r cyfleoedd yma fod ar gael yn Gymraeg ym myd gwyddoniaeth, achos mae’n dangos bod mwy i’r Gymraeg na jest y celfyddydau.


Creu Anturiaethau Cymraeg ar gyfer Marchnad Ddomestig - Ngogledd-Ddwyrain Cymru\n07/07/2020 NewyddionPethau i'w gwneudTaithYsbrydoliaeth\nMae’r misoedd diwethaf wedi bod yn her i bawb. Wrth iddynt wynebu canslo rhan fwyaf o’u teithiau dros yr haf a gwybod y bydd eu cwsmeriaid tramor arferol yn debygol o gael trafferth dod i Gymru am y dyfodol rhagweladwy, fe aeth Adventure Tours UK ati i ailwampio eu strategaeth a chwilio am yr elfennau cadarnhaol yn y sefyllfa hon.\nMae Adventure Tours UK yn llunio ystod eang o deithiau egnïol i grwpiau bychan a gwyliau anturiaethau wedi’u teilwra ledled Cymru. Gan eu bod wedi’u lleoli yn Sir Ddinbych, eu cenhadaeth o’r cychwyn cyntaf oedd sicrhau fod bryniau hyfryd a threfi canoloesol Gogledd Ddwyrain Cymru ar flaen eu cynlluniau. Deffro cwsmeriaid posibl i harddwch yr ardal yma yn hytrach na rhanbarthau mwy adnabyddus megis Eryri.\nGan na fydd teithio rhyngwladol yn debygol o ddigwydd am gyfnod, maent wedi troi eu sylw at farchnad ddomestig y DU. Mae eu teithiau a digwyddiadau i grwpiau bychain sy’n bodoli yn barod wedi cael eu haddasu i fod yn fwy addas i deithwyr lleol – pobl sydd ddim angen trosglwyddiadau o’r maes awyr ac sy’n debygol o yrru yma heb gymorth neb arall, yn ogystal â phobl sy’n ceisio osgoi torfeydd a dianc i leoedd gwledig gyda llai o bobl.\nMae eu Wild Wellness Retreat wedi ei leoli yma yn Sir Ddinbych yn The Forge. Mae’n berffaith ar gyfer unrhyw un sydd eisiau dianc o’r bwrlwm dyddiol a chael seibiant bach ac ymlacio mewn lleoliad hyfryd yng nghanol natur. Ac i’r sawl sydd eisiau ychydig mwy o fwrlwm, mae The Forge hefyd yn lleoliad ar gyfer ein Trail Running Camp, dan hyfforddiant arbenigol gan y rhedwr eithafol lleol Tim Higginbottom.\nMaent hefyd wedi achub ar y cyfle i greu gwyliau crwydro hunan-dywysedig newydd yma yng Ngogledd Ddwyrain Cymru. Mae gwyliau hunan-dywysedig yn galluogi pobl i deithio yn annibynnol, wrth aros mewn gwestai a lleoliadau gwely a brecwast. Mae’n ffordd ddefnyddiol o deithio os ydych yn awyddus i osgoi llefydd prysur ac eisio cadw pellter oddi wrth eraill. Wrth weithio gyda Headwater Holidays, maent yn falch o allu cynnig Llwybr Treftadaeth Gogledd Ddwyrain Cymru. Gwyliau cerdded 7-diwrnod sy’n symud o Ruthun i Langollen ac ymlaen i Lanarmon Dyffryn Ceiriog. Wrth aros 2 ddiwrnod ym mhob lleoliad, bydd gwesteion yn mwynhau’n teithiau cerdded godidog wedi’u cynllunio’n ofalus ar draws Fryniau Clwyd, drwy Ben Draw’r Byd, ar hyd Traphont Ddŵr a Chamlas Pontcysyllte a mewn i fynyddoedd y Berwyn. Bydd modd archebu o ganol mis Awst, maent eisoes wedi cael llawer o ddiddordeb gan ymwelwyr sydd eisiau darganfod harddwch Sir Ddinbych.\nOs ydych chi’n fusnes twristiaeth ac os hoffech chi ymddangos yma, cysylltwch â ni.\nRed Boat yn hwylio’r newidiadau


Cofio Trysor Cudd yn Llanfrothen. - Free Online Library\nThe Free Library > Communications > News, opinion and commentary > Daily Post (Conwy, Wales) > June 5, 2019\nThe Free Library > General Interest/Informational > General interest > Daily Post (Conwy, Wales) > June 5, 2019\nThe Free Library > Date > 2019 > June > 5 > Daily Post (Conwy, Wales)\nCofio Trysor Cudd yn Llanfrothen.\nMLA style: "Cofio Trysor Cudd yn Llanfrothen.." The Free Library. 2019 MGN Ltd. 25 Sep. 2021 https://www.thefreelibrary.com/Cofio+Trysor+Cudd+yn+Llanfrothen.-a0587750186\nChicago style: The Free Library. S.v. Cofio Trysor Cudd yn Llanfrothen.." Retrieved Sep 25 2021 from https://www.thefreelibrary.com/Cofio+Trysor+Cudd+yn+Llanfrothen.-a0587750186\nAPA style: Cofio Trysor Cudd yn Llanfrothen.. (n.d.) >The Free Library. (2014). Retrieved Sep 25 2021 from https://www.thefreelibrary.com/Cofio+Trysor+Cudd+yn+Llanfrothen.-a0587750186\nBARN Angharad Tomos UN da ydi Sel Wilias am dywys pobl i gerdded, ac ar ben blwydd Karl Marx, aethom i gerdded ardal Llanfrothen. Nid yn unig roeddem yn cael gwerthfawrogi yr harddwch eithriadol sy'n nodweddu'r ardal honno, ond roeddem yn cael dipyn o addysg yn ei sgil.\nDaethom ar draws ty efo gardd ddel iawn, ac efo'r enw annisgwyl Maes Gwyr Llyn.\nYmddengys fod brwydr wedi ei hymladd yn yr oes o'r blaen. Ond fy hoff ganfyddiad ar y daith oedd Eglwys Sant Brothen. Dod ar ei thraws yn annisgwyl a wnaethom, a chael fod y ddor ar agor. O'i mewn mae Cist yr Hendre i'w gweld. Fe'i rhoddwyd yn rhodd i'r eglwys gan Richard Humphreys yr Hendre ym 1690 er cof am ei briod, Margaret, merch Cesailgyfarch. Eu mab oedd yr Esgob Humphrey Humphreys, esgob Bangor, gwr disglair iawn. Y tu allan i'r eglwys oedd y peth difyrraf i mi, sef carreg fedd Mary Lewis, Fawnogwen. Hi oedd y ferch anffodus a lofruddiwyd gan yr Hwntw Mawr ym 1812, a hithau ond yn 19oed. Yr Hwntw Mawr oedd y gwr olaf i'w grogi yn gyhoeddus yn Sir Feirionnydd.\nMae gan Eglwys Llanfrothen ei phwysigrwydd yn hanes diweddar Cymru efo Achos Claddu Llanfrothen 1888. Pan fu farw Robert Roberts, dymunai'r teulu gael gwasanaeth claddu Anghydffurfiol ym mynwent yr eglwys a gwrthododd y Rheithor. 'Gan wybod y deuai'r weithred a sylw mawr iddo ar adeg dyngedfennol', yn ol Emyr Price, gorchmynnodd Lloyd George i'r teulu i dorri clo giat y fynwent a mynd ymlaen a'r gwasanaeth. Aeth y Rheithor a'r teulu i gyfraith a chafwyd achos llys efo Barnwr o Dori a Lloyd George yn amddiffyn y teulu. Enillodd Lloyd George yr achos gyda chyhoeddusrwydd mawr, ac aeth yn ei flaen i gael ei enwebu fel Ymgeisydd Seneddol a gychwynnodd ei yrfa ddisglair.\nAr fur yr eglwys, mae carreg i gofio William Williams o Frondanw fu farw ym 1778 efo'r nodyn 'He was the first who introduced sea banks into this part of Wales.' Un o hynafiaid Robin Llywelyn yw hwn, ac roedd hyn o ddiddordeb i mi gan mod i newydd ddarllen hunangofiant ei nain, 'All Stracheys are Cousins' gan Amabel Williams-Ellis, llyfr hynod o ddifyr.\nGwyddwn am wr Amabel, Clough Williams-Ellis; clywais am ei brawd - yr aelod seneddol Llafur, John Strachey; clywais am ei chefnder enwog oedd yn awdur, Lytton Strachey; ac roedd ei thad yn olygydd y Spectator. Clywais am ei phlant a'i hwyrion, ond chlywais i erioed amdani hi.\nA hithau'n awdures dros 50 o lyfrau yn ystod ei hoes, mae arddull y llyfr yn hynod ddarllenadwy a'r darnau cynnar yn f'atgoffa o Kate Roberts. Eto, chaech chi ddim cefndir mwy gwahanol i un yr awdures o Gae'r Gors er mai dim ond tair blynedd oedd rhyngddynt. Magwraeth freintiedig gafodd Amabel Strachey yn Llundain ac fe'i ganed ym 1894. Gall roi darluniau byw o'i phlentyndod yn yr oes Edwardaidd, mae'n cofio cwrdd a'r anturydd Mary Kingsley, a chafodd straeon 'Just So' wrth eistedd ar lin yr awdur, Rudyard Kipling. Ymwelwyr cyson a'i chartref oedd y miliwnydd Carnegie a'r Prif Weinidog Balfour. Mae'n cofio y tro cyntaf y gwelodd gar modur, ac mae'n ymddangos yn oes mor bell yn ol.\nProfedigaeth gynnar oedd colli ei brawd pan oedd hi'n ddeuddeg oed, ac yntau yn fyfyriwr addawol yn Rhydychen. Gan athrawes breifat y cafodd ei haddysg, ac yna, mae'r Rhyfel Mawr yn newid popeth. Ym 1913, mae ei thad, St Loe Strachey yn cynnal cystadleuaeth pwy allai godi bwthyn am PS150 a'r ennillydd yw pensaer addawol o'r enw Clough. Syrthiodd mewn cariad efo Amabel pan welodd hi gyntaf, ac maent yn priodi yn ystod y rhyfel, hi yn nyrs ac yntau yn filwr. Yn ugain oed, ac yn wraig briod, daw i Blas Brondanw am y tro cyntaf ac i gefn gwlad Meirionnydd. Genir Susan, eu plentyn cyntaf, a ddaeth yn artist enwog a wnaeth y crochenwaith sydd wedi dod a Phortmeirion i enwogrwydd byd-eang.\nDaeth Bertrand Russell a Richard Hughes a llu o bobl eraill yn gyfeillion iddynt, ac mae hi a Clough yn ymuno a'r Blaid Lafur gynnar. Gan fod John Strachey ei brawd yn olygydd papur Undeb y Glowyr, 'The Miner', caiff ei wadd i Rwsia, ac mae Amabel yn mynd efo fo ym 1927. Difyr yw ei hargraffiadau o bentrefi'r Undeb Sofietaidd ifanc, ond yna, cafodd bronchitis, a chafodd ei nyrsio gan wraig Maxim Litinov.\nDrwy'r gyfrol, cawn ddod i adnabod Amabel fel merch ddifyr a sgwennwraig ddawnus sy'n canfod ei hun mewn bob math o sefyllfaoedd annisgwyl.\nMae hyn i raddau yn ganlyniad yr oes y bu'n byw ynddi. I mi, y bennod orau yw ei hymdrech i gyfleu sut brofiad oedd byw drwy 30au'r Ugeinfed Ganrif, bellach yn tynnu at ei hanner cant a'i thri plentyn yn bobl ifanc. Aiff i Moscow efo PEN a chlywed Maxim Horky yn annerch. Mae'n glanio yn Berlin ym 1934 ac yn cael cyfweliad efo Goebbels, tra'n edrych ar weddillion y Reichstag drwy'r ffenest. Cawn hanes ei hadnabyddiaeth o Mosley a sut y cychwynnodd Undeb Prydeinig y Ffasgwyr ym 1932. Daw plant o Loegr i aros ym Mhlas Brondanw fel efaciwis. Talodd Amabel a Clough y pris eithaf yn ystod y rhyfel, pan fu farw eu mab, Christopher, yn filwr yn y rhyfel ac yntau ond yn 21 oed, yr un oed ag y bu farw brawd Amabel Dim ond stori gefndir yw sefydlu Portmeirion yn hanes Amabel, a bu ei phriodas a Clough yn un ddedwydd iawn, nes i Clough farw ym 1978. Yn tynnu at ei 80, mae Amabel yn gadael Cymru ac yn teithio i Kathmandu i weld y Dalai Lama. Coblyn o fywyd difyr am wraig na chafodd hanner y sylw dyladwy.\nMother jailed after abducting her six-year-old daughter.\nFirst Minister must sort health board; LETTERS.


Arolygon Defnyddwyr Google ar gyfer Ymchwil i'r Farchnad a Boddhad Gwefan | Martech Zone\nDydd Mercher, Mehefin 26, 2013 Dydd Mawrth, Mehefin 25, 2013 Douglas Karr\nMae Google bellach yn cynnig Arolygon Defnyddwyr Google ar gyfer Ymchwil i'r Farchnad a Pherchnogion Gwefannau. Nid wyf yn gefnogwr enfawr o gwmnïau'n datblygu eu harolygon eu hunain, mae'n dipyn o ymgymeriad cwmnïau cudd-wybodaeth cwsmeriaid sy'n ymchwilio ac yn datblygu strategaethau i ddal gwybodaeth gywir. Mae rhywun sy'n plymio cwpl o gwestiynau ar ffurflen yn peryglu gwthio eu busnes i'r cyfeiriad anghywir dim ond oherwydd y ffordd maen nhw'n gofyn ac yn caffael ymatebion. Byddwch yn ofalus.\nOfferyn ymchwil marchnad cyflym, fforddiadwy a chywir yw Google Consumer Surveys sy'n eich helpu i wneud penderfyniadau busnes gwybodus trwy ofyn cwestiynau arolwg i ddefnyddwyr y rhyngrwyd. Mae defnyddwyr yn cwblhau cwestiynau arolwg er mwyn cyrchu cynnwys o ansawdd uchel o amgylch y we, ac mae cyhoeddwyr cynnwys yn cael eu talu wrth i'w defnyddwyr ateb. Mae Google yn agregu ac yn dadansoddi ymatebion yn awtomatig trwy ryngwyneb ar-lein syml.\nAr gyfer Perchnogion Gwefannau - Rhoddir arolwg boddhad am ddim yn uniongyrchol ar eich gwefan fel y gallwch gael adborth yn iawn pan fydd ar frig eich meddwl. I ddefnyddio'r arolwg boddhad, copïwch a gludwch y pyt cod i'r dudalen lle rydych chi am arolygu'ch defnyddwyr. Maent yn darparu traciwr boddhad misol am ddim, a gallwch addasu cwestiynau ar gyfer 1 y cant yn unig o bob ymateb.\nAr gyfer Ymchwil i'r Farchnad - Creu arolygon mewn munudau a chyrchu adroddiadau, siartiau a mewnwelediadau wedi'u pweru gan Google ar unwaith. Sicrhewch ganlyniadau dilys ystadegol arwyddocaol ar raddfa gan bobl go iawn, nid paneli rhagfarnllyd.\nRydych chi'n creu arolygon ar-lein i gael mewnwelediad i ddefnyddwyr.\nMae pobl yn cwblhau cwestiynau er mwyn cyrchu cynnwys premiwm.\nMae cyhoeddwyr yn cael eu talu wrth i'w hymwelwyr ateb.\nRydych chi'n cael data sydd wedi'i agregu a'i ddadansoddi'n braf.\nGallwch hefyd olrhain yr ymatebion yn ddwy wythnosol neu'n fisol ar gyfer dadansoddi tueddiadau.\nPrisio: Targedwch sampl gynrychioliadol o boblogaeth Rhyngrwyd yr UD, Canada neu'r DU am $ 0.10 yr ymateb neu $ 150.00 ar gyfer 1500 o ymatebion (argymhellir ar gyfer arwyddocâd ystadegol). Os hoffech chi rannu'r sampl yn ddemograffig, mae'n $ 0.50 yr ymateb.\nTags: arolygon defnyddwyrarolygon defnyddwyr googlearolygon googlearolygon\nEconomeg Mynd yn Feirol


Sut i ddod o hyd i'r Set Pêl-fasged Addasadwy o ansawdd uchel gan y gwneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr a ffatri Set Pêl-fasged Addasadwy?\nTAIWAN JOCA CORP. yn y gwneuthurwr, cyflenwr ac allforiwr o arwain Set Pêl-fasged Addasadwy in Taiwan. Mae ein harbenigedd yn ein galluogi i gynnig ystod gynhwysfawr o gynhyrchion, er mwyn cyrraedd y safon ansawdd rhyngwladol ac maent yn berffaith i'w defnyddio mewn gwahanol leoedd. Mae ein dewis ar gael mewn meintiau amrywiol a manylebau i gwrdd ag anghenion amrywiol y cleientiaid.\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.toysforkids.com.tw/cy/adjustable-basketball-set.html\nMath o Becynnu: Blwch wedi'i argraffu\nDawns: Ø5” /127mm\nDeunydd: Addysg Gorfforol,Polyester,PVC\nGellir addasu fframiau pêl-fasged i ddau uchder,o 1 i 1.5 M./41.3”i 59” .\nGyda'n system addasu hawdd,gallwch ddefnyddio'r coler hawdd ei haddasu i ddod o hyd i'r maint cywir i blant.\nGellir pwysoli'r sylfaen gyda thywod neu ddŵr ar gyfer sefydlogrwydd.\nUned Gwerthu W.(mm): 695\nUned Gwerthu H.(mm): 420\nCynnyrch G..W..(kgs): 2.2185\nPecynnu Cynnyrch/CTN N..W..(kgs): 6.66\nPecynnu Cynnyrch/CTN G..W..(kgs): 7.75\nMaint CTN(L.)(mm): 720\nMaint CTN(W.)(mm): 390\nMaint CTN(H.)(mm): 448\nI ddod o hyd i a siopa'r gorau Set Pêl-fasged Addasadwy, mae angen i chi wybod am ansawdd uchaf Set Pêl-fasged Addasadwy gwneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthwr, a dosbarthwr, OEM ac ODM o ffatri yn Taiwan


Mae Wrangler yn nod masnach Americanaidd o ddillad denim. Mae Wrangler dillad Denim yn cael ei greu ar gyfer merched sengl, chwaethus a rhyddid-gariadus. Heddiw, mae dillad y brand chwedlonol yn cael ei werthu mewn mwy na 30 o wledydd Ewropeaidd.\nMae hanes hanesyddol y Wrangler brand yn gyfoethog mewn ffeithiau diddorol.\n1904 - Sefydlodd SS Hudson y cwmni BLUE BELL CYFFREDINOL yn yr Unol Daleithiau, sy'n dod yn hynafiaeth y brand WRANGLER.\n1919 - adeiladwyd y fenter gwnïo gyntaf.\n1930 - dechreuodd y defnydd o dechnolegau arloesol (triniaeth fecanyddol a chemegol mecanyddol yn erbyn crebachu).\n1946 - yn seiliedig ar gystadleuaeth ymysg gweithwyr, mae'r brand wedi'i enwi WRANGLER.\n1947 - blwyddyn genedigaeth y brand, rhyddhawyd casgliad newydd mewn arddull cowboi .\n1986 - uno gyda VF Corporation.\nSut i wahaniaethu i wrangler jîns go iawn?\nMae barn ddiffygiol bod holl ddillad y brand enwog yn cael ei gwnio o ffabrig "twill torri". Defnyddir ffabrig Herringbone yn unig ar gyfer modelau anhyblyg. Mae'r gyfres denim Bwced Aur yn cael ei wneud o batrwm croeslin.\nMae wrangler jeans go iawn yn wahanol i ddwysedd a phwysau'r ffabrig. Yn y boced ar ôl chwith o rai modelau o jîns mae llyfryn "Offer Sylfaenol".\nDewisir lleiniau ar gyfer pwytho o dan lliw y ffabrig, ac mae'n troi allan y byddant yn cael eu hamlygu'n hyfryd ar ôl cwympo'r ffabrig.\nNodwch y llinell allanol ddwbl, wedi'i gorgyffwrdd ar yr ochr flaen. Mae gan Jeans linell o ddwy liw, yn fewnol i dôn y cynnyrch, ac yn y top - coch.\nMae cyfres Cowboy Cut yn gwahaniaethu gan y ffaith bod y label lledr wedi'i gwnïo i'r poced gefn. Ar y modelau rhifo Wrangler, fe'i gwneir o blastig hyblyg o liw brown.\nMae llawer o fodelau jîns Wrangler yn amrywio o ran disgleirdeb labeli, felly maen nhw yn anodd iawn eu creu.\nMae "Tab" yn cynnwys gwahanol fersiynau o'r logo, er enghraifft, gall fod yn goch, glas neu ddu. Ar rai modelau, ysgrifennir yr arysgrif mewn bloc llythyrau, ar eraill - gan linyn.\nMae gan bron bob model feddalwedd copr, gyda logo Wrangler. Cofiwch hefyd fod y gychod cowboi yn cael ei dynnu ar dafod mellt ar bob model yn ddieithriad.\nWrangler jeans merched 2013\nMae'r casgliad chwyldroadol newydd Wrangler 2013 yn cael ei wahaniaethu gan syniadau arloesol a swyddogaeth digynsail. Cyflwynodd y brand fodelau o jîns sy'n ymladd cellulite a chroen sych. Er enghraifft, mae gan fodelau jîns sgîn effaith lleithder, gwrth-cellulite a meddalu.\nYn y llinell chwyldroadol mae sawl math o jîns:\nCoesau Llyfn - mae'r ffabrig wedi'i orchuddio â darn o gaffein a gwymon, a fydd yn helpu menywod i gael gwared â cellulite.\nMid Blue - mae'r deunydd yn cynnwys crynodiad o olew olewydd, sy'n cyfrannu at elastigedd y croen.\nGlas Haf - yn ddelfrydol ar gyfer croen sensitif, gan ei bod yn cynnwys darn aloe vera.\nMae effeithiolrwydd y jîns hyn yn para tan y pumed golchi, yna mae angen i chi chwistrellu chwistrell arbennig.\nEdrychwch yn fanwl ar y wrangler jîns clasurol menywod gyda manylion arbennig sy'n cuddio diffygion y ffigwr. Mae arddulliau newydd yn weledol yn tynhau'r ffigur, yn ymestyn y coesau ac yn pwysleisio'r silwét yn fedrus.\nModelau newydd o jîns Wrangler:\nDrew - model syth gyda chwistrell clasurol;\nCorynn - jîns cul gyda glanio canolig;\nShennan - byrhau jîns sgîn gyda gwregys eang.\nEleni, mae'r brand wedi rhoi pwyslais ar liw. Yn y casgliad newydd, fe welwch jîns o wyrdd, mwstard, ceirios a glas ysgafn. Ond mae'r prif liwiau yn dal i fod yn llwyd ac yn indigo.\nBydd Jeans Wrangler yn eich helpu i aros bob amser ar ffurf, ac eithrio bod yn chwaethus a ffasiynol. Mae hyn yn wir yn rhywbeth newydd a diddorol, felly dylech chi bendant yn ceisio!\nTrousers Lliw 2013\nGwisgoedd Nofio Rebecca 2013\nPa mor gywir i bresych sur?\nSut i wneud rhuban o ribbon?\nStucco wedi'i orchuddio\nDodrefn i fythynnod\nIndapamid - arwyddion i'w defnyddio\nChum - cynnwys calorig\nLlun: Diana Kruger a Norman Ridus yn prynu tŷ tref yn Efrog Newydd\nYmarferion gydag asiantau pwysoli ar gyfer coesau\nTwf personol a hunan-ddatblygiad


Clefydau Gwyddau | Ffermwr porfa ar-lein | December 2019\nCategori Clefydau Gwyddau\nPam mae gwyddau yn sâl: rhestr o glefydau a dulliau eu triniaeth\nMae afiechydon gwyddau yn broblem anodd iawn i ffermwyr. Mae afiechydon amrywiol yn effeithio'n wael iawn ar nifer y gwyddau yn y fuches, ac maent hefyd yn achosi niwed materol ac esthetig. Mae pob ffermwr gwybodus yn gwybod ei bod yn well atal clefyd na chyfrifo colledion o ganlyniad. O gymharu â dofednod eraill, gwyddau sydd fwyaf agored i wahanol glefydau.\nAfiechydon gwyddau: heintus a di-heintus\nFel pob anifail, mae dofednod hefyd yn agored i glefydau a firysau. Clefydau gwyddau yw un o'r problemau mwyaf y mae gwesteiwr yn eu hwynebu. Maent yn cael effaith andwyol ar gyflwr adar ac yn effeithio'n negyddol ar nifer y fuches. Gan fod yr adar hyn yn fwyaf agored i firysau, mae'n bwysig gwybod pa glefydau y maent yn eu hwynebu, beth yw eu harwyddion a pha driniaeth y gallai fod ei hangen arnynt.\nSut i drin dolur rhydd mewn gwyddau\nMewn llawer o ffermydd preifat bridio gwyddau. Mae angen i chi wybod bod yr aderyn hwn yn fwyaf agored i wahanol glefydau â gofal amhriodol. Ystyriwch un o'r rhai mwyaf cyffredin - dolur rhydd, sydd angen sylw gan y person, oherwydd mae'n aml yn arwydd o heintiau difrifol. Pam dolur rhydd gwyddau Mae angen gofal a gwaith cynnal a chadw cyfforddus ar gwyddau, fel pob creadur byw.\nCopyright 2019 \_ Ffermwr porfa ar-lein \_ Clefydau Gwyddau


13 Tip ar sut i greu cyfrif a dechrau marchnata eich busnes ar YouTube. - Antur Cymru\nEfallai eich bod o’r farn nad yw defnyddio YouTube yn addas ar gyfer eich busnes chi oherwydd bod eich busnes yn rhy fach neu oherwydd nad oes gennych y wybodaeth dechnegol i fedru creu ffilmiau bach. Efallai nad ydych wedi cael eich argyhoeddi am werth You Tube i’ch strategaeth farchnata chi.\nCymerwch amser i edrych ar yr 13 cam rhwydd i’w darllen isod. O bosib, gallant eich helpu i benderfynu os ydy You Tube yn ychwanegu gwerth at eich gweithgareddau marchnata o ran creu cysylltiadau ac ymholiadau gwerthiant.\nCam 1: 6 o gamau ar gyfer ‘Creu Cyfrif Busnes YouTube’.\n· Mewngofnodwch i gyfrif Google sy’n bodoli eisoes, neu grëwch gyfrif You Tube arbennig ar gyfer eich sianel fusnes chi.\n· Ewch i Hafan You Tube a chrëwch enw i’ch sianel fusnes.\n· Cwblhewch y manylion sydd eu hangen ar gyfer creu cyfrif busnes.\n· Sicrhewch fod gwaith celf eich logo neu waith celf eich eicon yn barod a rhowch ei gadw yn eich ‘sianel fusnes’.\n· Cwblhewch ddisgrifiad o’r sianel lle nodir hynny.\n· O ystyried pwy yw eich cwsmeriaid a beth mae nhw eisiau ei weld, crëwch sianeli a gweithgareddau penodol ar eu cyfer.\nA dyna ni. Chi’n barod i lanlwytho eich fideo!\nCam 2: Nawr gadewch i ni weld sut y gallai You Tube weithio i’ch busnes gyda’r 13 tip hawdd eu deall isod.\n1. Ystyriwch beth mae eich cynulledifa eisiau ac ysgrifennwch deitlau atyniadol.\nGwedwch yn syth wrth eich cynulleidfa beth yw pwrpas eich fideo. Ysgrifennwch deitlau bachog sy’n gwerthu’ch negeseuon craidd, eich gwasanaethau a’ch cynnyrch. Er enghraifft, ‘Dysgwch sut i greu cynllun busnes’. ‘Galwadau brys awtomatig 24 awr am ddim’….\n2. Gwedwch wrth y Peiriannau Pori fel Google ei bod hi’n bosib y bydd eich fideo yn ymddangos wrth i bobol chwilio amdani ac ‘optimeiddiwch’ y cynnwys a’r disgrifiadau i gydfynd â’r meini prawf chwilio.\nOs nad ydych chi’n we-hyderus neu’n ansicr o sut mae optimeiddio cynnwys (SEO), siaradwch â’ch datblygwr gwe am sut orau i gael eich darganfod ar Google a’r peiriannau pori eraill. Defnyddiwch y wybodaeth yn y blog hwn i ddechrau’r sgwrs. Trafodwch gynnwys a phynciau eich fideo. Bydd angen y wybodaeth hon arnoch wrth law wrth ysgrifennu teitl a disgrifiad ar gyfer eich fideo i’w llwytho ar eich sianel YouTube.\nI sicrhau eich bod yn cael y gorau o’ch cynnwys fideo, y teitl a’r disgrifiad, rhaid ystyried a dewis geiriau allweddol ynghyd ȃ defnyddio iaith ddealladwy a tagiau\n3. ‘Siaradwch‘ gyda chymuned YouTube\nYn debyg i sianeli Cyfryngau Cymdeithasol eraill, lle cymdeithasol yw You Tube ac mae llawer o arferion marchnata da yn berthnasol iddyn nhw. Er enghraifft, bydd angen i chi ystyried sut i gael gwylwyr ac ymwelwyr i dagio, hoffi a rhannu eich fideos.\nPan fydd eich gwylwyr a’ch ymwelwyr yn rhyngweithio, bydd y weithgaredd yn anfon neges at YouTube yn dweud bod gan eich fideo ddilynwyr ac yn union fel peiriannau pori eraill, bydd hyn yn effeithio ar eich safle ar y rhestr. Ond meddyliwch amdano fel pe baech ond yn cael sgwrs â’ch cwsmeriaid a rhyngweithio ȃ nhw trwy ymateb i’w sylwadau a dangos iddynt eich bod yn gwrando.\nMae gwrando yn ffordd dda o gasglu adborth hefyd. Ystyriwch greu fideo fer am gynnyrch neu wasanaeth newydd a gofynnwch am adborth. Does dim i’w golli a lot i’w ennill!\n4. Addaswch eich cryno-lun\nMae creu cryno-lun ar You Tube yn rhwydd iawn ac yn bwysig gan eu bod yn rhoi cipolwg ar gynnwys eich fideo cyn bod gwylwyr yn ei hagor.\nY rheswm dros greu cryno-lun yw eich bod yn medru pennu pa ddwelwedd sydd yn cael ei gweld pan fydd y fideo yn cael ei lanlwytho i’ch sianel. Fel arall bydd YouTube yn penderfynu ar eich rhan chi pa ‘ffrâm’ i’w defnyddio, ac efallai nad dyna fydd y ddelwedd orau.\nFelly eto, gofynnwch i’ch hun beth mae’ch cwsmer eisiau ei weld a fyddai’n ei gymell i wylio eich clip fideo. Defnyddiwch y ddelwedd sy’n dweud y cyfan am eich gwasanaeth.\n5. Traws-hyrwyddwch eich fideos ar YouTube\nWedi dod i’r afael ȃ’r grefft o greu fideos mae’n debyg y byddwch eisoes wedi postio rhai ohonynt ar YouTube. Er enghraifft, efallai bydd y fideos hŷn yn cynnwys ffeithiau neu fuddion perthnasol, diddorol a fydd yn ategu’ch fideo gyfredol. Efallai eich bod chi’n gyfarwydd â’r termau ‘darllen pellach’ neu ‘pethau eraill o ddiddordeb’. Defnyddiwch ddolenni i’r rhain a’u rhoi yn y disgrifiadau.\n6. Targedwch ganlyniadau pori Google\nMae chwilio am fidoes yn rhwydd iawn ar Google, sydd ddim yn syndod efallai gan taw Google sydd yn berchen ar YouTube! O gofio hyn a’r ffaith mai You Tube yw’r ail beiriant pori mwyaf poblogaidd ar ôl Google, mae’r ffaith hon yn dyngedfennol.\nFel a soniwyd eisoes, mae SEO yn sgil arbenigol ond os oes gennych ddatblygwr gwe gwerth ei halen mynnwch air am sut i gael y gorau o’ch fideos a’ch sianel.\nMae gweithio ar yr egwyddor o ddod o hyd iddi a’i chynnwys ar Google yn fan cychwyn da.\nMae cynnwys diddorol megis adolygiadau am gynnyrch, erthyglau ar sut i wneud rhywbeth a thrafod tueddiadau cyfredol o fewn eich sector neu am eich cynnyrch neu wasanaeth yn werth i’w hystyried. Er enghraifft, yn y diwydiant diod, efallai y bydd gwneuthurwr Gin yn cael cryn lwyddiant gyda’i Coctêls Gin neu, yn y byd ffasiwn, gall pȃr o esgidiau a gynlluniwyd gan un o sêr Hollywood gynnig cyfle am sgwrs neu gall cyfrifydd gyfeirio at y meddalwedd treth ddigidol ddiweddaraf.\n7. Beth am greu cyfres yn seiliedig ar thema?\nMae creu thema wrth gynhyrchu fideo yn syniad da. Meddyliwch am eich cynnyrch neu wasanaeth ac yna datblygwch deitl sy’n disgrifio’r hyn ry’ chi’n cynnig a’u buddion ac yna cynlluniwch gyfres yn seiliedig ar yr holl elfennau perthnasol.\nEr enghraifft, os ydych chi’n gwerthu nwyddau adeiladu, yn Rhan 1 gallwch sôn am doeon a nodi’r gwahanol deiliau ry’ chi’n cynnig. Yn Rhan 2, sôn am beth sydd yn dda am y teiliau hyn ac yn Rhan 3 (lle ry’ chi wedi sôn amdano drwyddi draw fel ‘ar ei ffordd’) datgan ‘ar gael nawr am bris arbennig’. Dilynwch hyn gyda galwad i weithredu.\nFel y gallwch ddychmygu mae’r egwyddor syml hon yn cael ei mabwysiadu ar gyfer bron pob cynnyrch neu wasanaeth. Meddyliwch am Glwb Gwin. Rhan 1 – y dewis. Rhan 2 – clip o’r gwinllannoedd a’r blaswyr gwin. Rhan 3 – ‘manteisiwch ar ein cynnig arbennig’\n8. Plannwch eich fideos You Tube.\nProfwyd bod cynnwys fideo yn creu cyfradd o ymgysylltu uchel ymysg darpar wylwyr i’ch llwyfannau cyfryngau cymdeithasol a’ch gwefan. Hynny yw, mae nhw’n llawer mwy tebygol o glicio ar gynnwys fideo na thestun neu ddelweddau yn unig.\nGallwch harnesu’r awydd hwn i ymgysylltu trwy blannu neu gludo’ch fideos o YouTube i’ch gwefan, blogiau ac adran newyddion, yn ogystal â’ch llwyfannau cyfryngau cymdeithasol. Mae hwn yn syniad da oherwydd mae cynnal cynnwys ar YouTube yn gwella eich safle ar y porwr.\nBydd cynnal fideo yn uniongyrchol ar eich sianeli ac ar eich gwefan yn golygu cadw llawer iawn o ddata ar eich gweinydd. Golyga hyn y gall arafu eich gwefan. Wrth gynnwys dolen yn eich fideo, You Tube fydd yn cario’r data mawr sydd yn golygu na fyddwch yn colli cyflymder eich gwefan nac ychwaith ar eich llwyfannau cyfryngau cymdeithasol.\nWrth benderfynu ar safle gwefannau yn y rhestrau pori, mae Google yn talu cryn sylw i gyflymder lawrlwytho felly mae’n talu ffordd i sicrhau bod eich gwefan yn medru lawrlwytho’n gyflym.\n9. Cyhoeddwch eich cynnwys YouTube yn rheolaidd ar y cyfryngau cymdeithasol.\nEfallai bod hyn yn amlwg ond mae’n syndod pa mor aml mae’n cael ei anwybyddu. Rhaid i chi rannu’ch neges ymhell ac agos, a’r ffordd gyflymaf a mwyaf cost-effeithiol o wneud hynny yw trwy eich sianeli cyfryngau cymdeithasol. Sicrhewch eich bod yn creu cryno-lun neu graffeg gyffrous ac yna gopïwch y ddolen o’ch fideo YouTube trwy glicio ar ‘share’ a chadw’ch y ddolen.\nY ffordd orau o wneud hyn yw trwy gludo dolen y fideo i’ch gwefan ac yna glicio ar y dudalen ar y we sy’n ei chynnwys. Yna gopïwch y cyfeiriad/ddolen i’r dudalen sy’n cynnwys eich penawdau pori a chlicio ar eich tudalen gyfryngau cymdeithasol i greu’r neges.\nMae hyn yn cynnig cyfle i chi greu ôl-ddolenni, hynny yw, bydd anfon ymwelwyr i’ch gwefan a’ch llwyfannau cyfryngau cymdeithasol yn gwella’r traffig i’ch gwefan a chyfle gwell i beiriannau pori fel Google chwilio a dod o hyd iddynt.\nAmbell ei syniad i roi eich meddwl ar waith :\n10. Cynyddwch yr ymgysylltiad â phobol gyda galwadau i weithredu.\nPeidiwch â bod ofn atgoffa gwylwyr neu ymwelwyr am yr alwad i weithredu megis ‘ffoniwch nawr,’ cliciwch yma i ebostio neu i ymweld â’n gwefan’ neu’ gofynnwch gwestiwn nawr’. Gallwch wneud hyn trwy ddefnyddio teitlau ar y sgrin, gan ddefnyddio troslais neu’r ddau. Beth am ofyn cwestiwn i’r gwyliwr ac efallai cynnig gwobr am ebostio ateb neu ymholiad?\n11. Rhowch gynnig ar ffrydio’n fyw.\nNid peth hawdd yw gofyn i berson sydd ddim yn rhy hoff o siarad o flaen camera i ffrydio’n fyw ond gall fod yn haws na ry’ chi’n meddwl ac nid mor llethol a bysech yn tybio. Meddyliwch am yr amseroedd hynny pan ry’ chi wedi lansio cynnyrch neu wasanaeth newydd. Gallech fod wedi ffilmio clip o’r foment fawr a gwell fyth hyrwyddo’r ffaith ei fod yn mynd i ddigwydd!\nMae busnesau’n mynychu llawer o ddigwyddiadau a seminarau. Gyda chaniatâd cyflwynydd y digwyddiad, beth am ffilmio clip o’r digwyddiad neu gyfweld â’r siaradwr ar ôl y seminar?\nBeth am ffrydio gwaith eich tîm yn fyw o’r lle gwaith e.e wrth baratoi danfoniadau neu’n cwblhau archebion neu’n rhoi darnau allweddol at ei gilydd?\nPethau i roi cynnig arnynt:\n12. Beth am gystadleuaeth neu roddion?\nFel a nodwyd eisoes, mae nifer o egwyddorion y cyfryngau cymdeithasol yn berthnasol i YouTube a gall sicrhau bod gwylwyr ac ymwelwyr yn ‘rhannu’ fod yn rhan hanfodol o’ch strategaeth farchnata. Er enghraifft, pe baech yn chwilio am adborth ar gynnyrch neu wasanaeth newydd neu’n ceisio gwerthu stoc, gall cynnig rhoddion cychwynnol annog rhai i rannu’r fideo gyda’ch gynulleidfa darged.\nSyniad arall fyddai i redeg cystadleuaeth ar y cyd ȃ busnes tebyg arall a chynnig gwobr o faint briodol. Efallai na fydd hyn yn addas ar gyfer pob sector neu fusnes ond yr un yw’r egwyddor a gallwch ofyn iddynt rannu eich fideo.\nYn achos gwasanaethau busnesau, gallai gwerth neu gylchrediad y wobr fod yn wybodaeth yn ei hunan. Beth am geisio mynediad i adroddiadau busnes perthnasol neu ddata am eich diwydiant neu hyfforddiant pellach neu gredydau ‘Datblygu Proffesiynol Parhaus ‘ (DPP)?\nCyn gynted ȃ byddwch wedi rhoi cynnig ar unrhyw un o’r hyrwyddiadau hyn mae’n hanfodol eich bod yn mesur yr enillion ar eich buddsoddiad (ROI) wrth benderfynu a oeddent yn werth chweil ai peidio, wedi arwain at fusnes newydd, cwsmeriaid yn dychwelyd neu werthiannau.\nON: Gwnewch yn siwr eich bod yn cydymffurfio ȃ Pholisïau Cystadleuaeth YouTube YouTube’s policies\nAc os oes gennych gyllideb:\n13. Rhedeg ymgyrch hysbysebu wed’i thalu ar YouTube.\nOs ydych yn fusnes bach heb gyllideb, byddwch yn meddwl grêt ond amhosib! Serch hyn, does dim drwg o ddeall sut mae’n gweithio. Efallai eich bod yn edrych i dyfu eich busnes, ac efallai bydd y wybodaeth am hysbysebion YouTube yn help i’r dyfodol.\nMae YouTube yn cynnig ystod o opsiynau:\nHysbysebion Arddangos (Display ads): Fe welwch rhain ar y bar ochr dde o’r fideo ond dim ond ar gyfrifiadur desg.\nTrosluniau (Overlay ads): Fe welwch rhain ar waelod y fideo. Eto, dim ond ar gyfrifiadur desg.\nSgipiadau (Skippable and non-skippable video ads): Bydd rhain yn ymddangos cyn, yn ystod neu ar ddiwedd fideo. Gan amlaf maent yn rhoi’r dewis i chi ‘sgipio’ ar ôl pum eiliad ond gyda hysbysebion na fedrwch chi sgipio bydd yn rhaid i chi wylio’r hysbyseb yn ei chyfanrwydd cyn fedru gwylo’r fideo.\nBwndeli (Bumper ads): Ni allwch sgipio’r hysbysebion 6 eiliad hyn. Rhaid eu gwylio trwyddi cyn gwylio’r fideo.\nCardiau noddedig (Sponsored cards): Cardiau yw’r rhain sy’n cael eu harddangos mewn fideos perthnasol. Gallwch eu defnyddio i hyrwyddo’ch cynnyrch neu unrhyw gynnwys arall.\nAm ragor o wybodaeth am wasanaethau Antur Cymru a Chefnogaeth TG Telemat, ewch i http://www.anturcymru.org.uk or http://www.telemat.co.uk