Pa gwestiynau sydd ar y ffurflen ‘Sut y mae eich anabledd yn effeithio arnoch’ : Mental Health & Money Advice\nByddwch yn derbyn y ffurflen ‘Sut y mae eich anabledd yn effeithio arnoch’ pan yn gwneud cais am Daliad Annibynnol Personol (TAP). Rydym wedi ystyried y cwestiynau a ofynnir gan y ffurflen.\nC1 - Manylion cyswllt eich gweithwyr gofal iechyd proffesiynol\nMae hyn yn medru cynnwys eich Meddyg Teulu, nyrs seiciatryddol gymunedol, therapydd galwedigaethol, gweithiwr cymorth, neu unrhyw weithiwr gofal iechyd proffesiynol neu arbenigwr sydd yn gweithio gyda chi.\nEfallai y bydd yr Adran Waith a Phensiynau yn gofyn i’ch gweithwyr proffesiynol am fwy o wybodaeth os ydynt angen yn.\nC2a – Eich cyflyrau iechyd\nRhannwch eich diagnosis mwyaf diweddar gan ddweud pa bryd i’r symptomau ddechrau. Mae modd i chi rhannu gwybodaeth am unrhyw gyflyrau blaenorol os ydynt yn berthnasol. Os nad ydych wedi derbyn diagnosis, esboniwch pam a rhannwch brif symptomau eich cyflwr.\nC2b - Meddyginiaethau neu driniaethau\nMae’n medru helpu os ydych yn danfon rhestr bresgripsiwn gyfredol os oes un gennych. Rhestrwch unrhyw driniaethau preifat yr ydych yn derbyn ynghyd â thriniaethau’r GIG.\nCwestiynau 3-15 - Sut y mae eich cyflyrau yn effeithio arnoch\nMae pob un o’r cwestiynau yma ynglŷn â gweithgaredd yn y prawf byw’n ddyddiol a symudedd. Dylech eu hateb yn ofalus ac yn drylwyr.\nMae cwestiynau 3–12 ar gyfer yr elfen byw’n ddyddiol.\nMae cwestiynau 13 a 14 ar gyfer yr elfen symudedd\nMae cwestiwn 15 ar gyfer gwybodaeth ychwanegol. Mae modd i chi nodi unrhyw wybodaeth ychwanegol yma yr ydych yn credu sydd yn mynd i helpu’ch cais.\nDylech ddefnyddio’r blychau ‘gwybodaeth ychwanegol’ bob tro er mwyn esbonio sut yn union y mae eich afiechyd yn effeithio arnoch.\nPan yn ateb y cwestiynau, cofiwch y canlynol:\nPeidiwch â theimlo bod rhaid i chi gywasgu eich ateb yn y blwch sydd wedi ei ddarparu. Mae modd i chi ddefnyddio’r gofod ar ddiwedd y ffurflen neu daflenni ychwanegol o bapur os oes angen.\nOs ydych yn defnyddio papur ychwanegol, ychwanegwch eich rhif Yswiriant Cenedlaethol a’i atodi at y ffurflen yn ddiogel.\nCeisiwch roi esboniadau ac enghreifftiau eglur, byr, sydd yn berthnasol i’r gweithgaredd.\nDiogel – A ydych yn medru ymgymryd â’r gweithgaredd heb achosi niwed i’ch hun nag unrhyw un arall?\nYn ddigon da – Er enghraifft, efallai eich bod yn medru paratoi pryd bwyd ond efallai nad ydych yn medru ei fwyta os nad yw wedi ei goginio’n ddigonol.\nMwy nag unwaith - A ydych yn medru ail-adrodd y gweithgaredd cynifer o weithiau ag sydd angen?\nMewn amser rhesymol - A ydy’n cymryd dipyn hirach i chi wneud y gweithgaredd o’i gymharu gyda’r rhan fwyaf o bobl?Nid oes rhaid i chi fod yn derbyn triniaeth neu gymorth er mwyn cwrdd â’r meini prawf ar gyfer TAP. Os nad ydych yn derbyn yr holl gymorth sydd angen arnoch, ystyriwch sut y byddai eich bywyd yn medru gwella pe bai rhywun yn annog, helpu neu’n eich cymell i ymgymryd â gweithgareddau\nMeddyliwch sut ydych yn medru ymgymryd â gweithgareddau.\nMewn amser rhesymol - A ydy’n cymryd dipyn hirach i chi wneud y gweithgaredd o’i gymharu gyda’r rhan fwyaf o bobl?\nEr mwyn cymhwyso ar gyfer TAP, rhaid i chi ddangos bod angen help arnoch gyda gweithgareddau ar fwy nag hanner o ddiwrnodau’r flwyddyn. Byddwch yn eglur ar y ffurflen pa mor aml yr ydych yn cael problemau gyda’r gweithgareddau.\nOs yw eich iechyd yn newid, esboniwch pa mor aml y mae hyn yn digwydd a pha effaith y mae’n ei gael arnoch. Efallai y byddai’n helpu i chi gadw dyddiadur.\nDiffiniad o rai o’r geiriau ac ymadroddion allweddol\nMae’r Adran Waith a Phensiynau yn defnyddio’r geiriau ac ymadroddion canlynol yn y prawf gweithgareddau.\nGoruchwyliaeth – mae hyn yn golygu bod angen person arall yn gofalu amdanoch drwy’r amser er mwyn sicrhau eich bod yn ddiogel.\nCymell – mae hyn yn golygu bod person arall angen eich atgoffa neu’ch annog i wneud rhywbeth neu esbonio rhywbeth i chi.\nCymorth – mae hyn yn golygu bod person arall yno er mwyn eich helpu’n gorfforol i wneud rhywbeth. Nid yw hyn yn cynnwys rhywun arall yn siarad ar eich rhan.\nTrallod seicolegol – mae hyn yn golygu trallod meddwl megis iselder megis trallod, emosiynau cymhleth, rhithweledigaethau, llid neu iselder. he DWP use the following words and phrases in the activities test.\nIsod, rydym wedi amlinellu:\nCrynodeb o bob gwasanaeth\nY cwestiynau y mae’r ffurflen gais yn gofyn\nCyngor ac awgrymiadau i’w hystyried pan yn llenwi’r ffurflenBelow we have set out:\nC3 Paratoi Bwyd\nMae’r gweithgaredd hwn ynglŷn â’ch gallu i wneud pryd bwyd syml. Mae’n ystyried a oes angen help arnoch i goginio prydau bwyd cyson yn ddyddiol.\nBydd yn ystyried a ydych yn medru:\npilio, torri a gweini bwyd, a\ndefnyddio popty neu meicrodon er mwyn coginio a thwymo bwyd.\nNid yw’n ystyried eich sgiliau coginio ond yn ystyried os ydych angen help er mwyn gwneud prydau bwyd. Mae hyn yn cynnwys help corfforol neu os oes angen rhywun arall i’ch cymell chi.\nMae pryd bwyd syml yn golygu ‘ pryd bwyd un cwrs ar gyfer un person sydd wedi ei wneud o gynhwysion lleol’. Mae offer sy’n helpu yn medru cynnwys stôl neu potiau ysgafn.\nCwestiynau ar y ffurflen\nY disgrifyddion a’r sgoriau\nC3a) A ydych yn defnyddio pethau i’ch helpu chi baratoi neu goginio pryd bwyd syml?\nC3b) A ydych angen help gan berson arall er mwyn paratoi neu goginio pryd bwyd syml?\nC3) gwybodaeth ychwanegol\nYn medru paratoi a choginio pryd bwyd syml heb unrhyw gymorth = 0\nAngen defnyddio offer sy’n helpu i baratoi neu goginio pryd bwyd syml = 2\nYn methu coginio pryd bwyd syml gan ddefnyddio popty arferol ond yn medru gwneud hyn wrth ddefnyddio meicrodon = 2\nAngen rhywun i’ch cymell i baratoi neu goginio pryd bwyd syml = 2\nAngen goruchwyliaeth neu gymorth i baratoi neu goginio pryd bwyd syml = 4\nYn methu paratoi a choginio pryd bwyd syml = 8\nC3 cyngor ac awgrymiadau\nA yw eich afiechyd neu feddyginiaeth yn effeithio ar eich gallu i wneud prydau bwyd?\nA ydych yn aml yn teimlo’n rhy ddiymadferth i wneud prydau bwyd?\nA ydy’n hawdd iawn i rywbeth i ddwyn eich sylw tra’n coginio?\nA ydych angen eistedd ar stôl pan yn coginio?\nA ydy’ch salwch neu feddyginiaeth yn effeithio ar eich gallu i ddefnyddio popty neu padelli twym yn ddiogel? Er enghraifft, drwy eich blino neu’ch cymhlethu.\nA ydych angen rhywun i’ch atgoffa neu’ch helpu i wneud prydau bwyd?\nA ydych angen rhywun i goginio i chi?\nA ydych angen help i ddilyn cyfarwyddiadau coginio\nC4 Paratoi Bwyd\nMae’r gweithgaredd yma’n ymwneud â’ch gallu i fwyta ac yfed.\ngosod y bwyd yn eich ceg,\ncnoi a llyncu, a\ncydnabod pryd a faint yr ydych angen bwyta ac yfed.\nMae teclyn i’ch helpu yn yr adran hon yn medru cynnwys gwelltyn neu gyllyll a ffyrc sydd wedi eu newid ar gyfer eich anghenion.\nC4a) A ydych yn defnyddio teclyn er mwyn eich helpu chi yfed a bwyta?\nC4b) A ydych yn defnyddio tiwb bwydo neu declyn tebyg er mwyn bwyta ac yfed?\nC4c) A ydych angen help gan berson arall er mwyn bwyta ac yfed?\nC4) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru derbyn maeth heb gymorth = 0\nAnghenion (i) yn defnyddio teclyn er mwyn medru derbyn maeth; neu (ii) goruchwyliaeth er mwyn derbyn maeth; neu (iii) cymorth i dorri eich bwyd = 2\nAngen ffynhonnell therapiwtig er mwyn derbyn maeth = 2\nAngen eich cymell er mwyn derbyn maeth = 4\nAngen cymorth er mwyn rheoli ffynhonnell therapiwtig er mwyn derbyn maeth = 6\nYn methu rhoi bwyd a diod yn eich ceg ac angen help person arall er mwyn gwneud hyn = 10\nC4 cyngor ac awgrymiadau\nA ydych yn colli prydau bwyd yn aml?\nA ydych yn gwrthod neu’n anghofio bwyta neu yfed?\nA ydy’ch meddyginiaeth yn achosi i chi grynu gan wneud bwyta/yfed yn anodd?\nA ydych angen rhywun i’ch atgoffa, cymell, goruchwylio neu helpu sicrhau eich bod yn bwyta ac yfed\nC5 Rheoli therapi a monitro cyflwr iechyd meddwl\nMae’r gweithgaredd hwn yn ymwneud â bod yn medru cymryd meddyginiaeth, sylwi ar newidiadau yn eich cyflwr iechyd a rheoli triniaethau neu therapi sydd yn eich cartref.\nMae teclyn/offer yn yr adran hon yn medru cynnwys blwch tabledi neu drefnydd. Mae help gan berson arall yn medru cynnwys rhywun sydd yn monitro eich iechyd a’n sicrhau eich bod yn cymryd eich meddyginiaeth fel sydd wedi ei rhagnodi gan y meddyg.\nErs 16 Mawrth 2017, mae’r gweithgaredd hwn wedi newid. Mae “Rheoli therapi” a “rheoli meddyginiaeth” nawr yn cael eu trin fel dau weithgaredd ar wahân. Cyn hyn, roedd rheoli meddyginiaeth yn dod o dan yr un diffiniad â rheoli therapy.\nC5a) A ydych yn defnyddio teclyn neu offeryn i fonitro eich cyflyrau iechyd, cymryd meddyginiaeth neu rheoli triniaethau yn y cartref?\nC5b) A ydych angen help gan berson arall er mwyn monitro eich cyflyrau iechyd meddwl, cymryd meddyginiaeth a rheoli triniaethau yn y cartref?\nC5) Gwybodaeth ychwanegol\nNaill ai (i) nid ydych yn derbyn meddyginiaeth neu therapi neu nid ydych angen monitro cyflwr iechyd; neu (ii) yn medru rheoli meddyginiaeth neu therapi neu’n medru monitro cyflwr iechyd heb yr angen am gymorth = 0\nAngen un neu fwy o’r canlynol (i) yn defnyddio teclyn neu offer er mwyn medru rheoli meddyginiaeth; (ii) goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru rheoli meddyginiaeth (iii) goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru monitor cyflwr iechyd = 1\nAngen goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru rheoli therapi, na sydd yn cymryd mwy na 3.5 awr yr wythnos = 2\nAngen goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru rheoli therapi, na sydd yn cymryd mwy na 3.5 awr yr wythnos ond dim mwy na 7 awr yr wythnos = 4\nAngen goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru rheoli therapi, na sydd yn cymryd mwy na 7 awr yr wythnos ond dim mwy na 14 awr yr wythnos = 6\nAngen goruchwyliaeth, cymell neu gymorth i fedru rheoli therapi, sydd angen mwy na 14 awr yr wythnos = 8\nC5 cyngor ac awgrymiadau\nA ydych yn sylwi pan fydd eich iechyd meddwl yn newid?\nA ydych yn medru derbyn help to er mwyn osgoi mynd yn fwy sâl?\nA ydych yn medru rheoli eich meddyginiaeth neu’ch therapïau cartref (megis technegau ymlacio neu feddyginiaeth)?\nA ydych angen trefnydd tabledi er mwyn eich atgoffa pa feddyginiaeth i’w gymryd?\nA oes rhywun angen eich goruchwylio er mwyn sicrhau eich bod yn cymryd y feddyginiaeth gywir?\nA ydych yn aml yn anghofio cymryd eich meddyginiaeth?\nA ydych wedi cymryd gorddos yn fwriadol?\nA ydych yn niweidio eich hun?\nC6 Golchi ac ymolchi\nMae hyn yn cynnwys mynd i mewn ac allan o faddon neu gawod sydd heb eu haddasu a golchi eich corff cyfan. Mae hefyd yn cynnwys pan fydd symptomau eich problemau iechyd meddwl yn golygu nad ydych yn ymolchi bob un diwrnod. Mae help yn medru cynnwys rhywun yn eich atgoffa neu’ch helpu i olchi\nC6a) A ydych yn defnyddio teclyn neu offer i olchi eich hun, gan gynnwys defnyddio baddon neu gawod?\nC6b) A ydych angen help gan berson arall er mwyn ymolchi?\nC6) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru golchi a defnyddio’r baddon heb gymorth = 0\nAngen defnyddio teclyn/offeryn er mwyn ymolchi = 2\nAngen bod rhywun yn eich goruchwylio neu’ch cymell er mwyn ymolchi = 2\ncanol = 2\nAngen cymorth i fynd i mewn ac allan o faddon neu gawod = 3\nAngen cymorth i fedru golchi’r corff rhwng yr ysgwyddau a’r canol = 4\nYn methu ymolchi a defnyddio’r baddon o gwbl ac angen person arall i olcho’r corff cyfan = 8\nC6 cyngor ac awgrymiadau\nA ydy’ch afiechyd neu feddyginiaeth yn golygu nad ydych yn ymolchi’n gyson?\nA ydych yn aml yn teimlo’n rhy ddiymadferth i ymolchi?\nA ydych angen eistedd yn y gawod gan fod eich meddyginiaeth yn achosi i chi fynd yn benysgafn?\nA ydych angen rhywun i’ch atgoffa i ymolchi a defnyddio’r baddon?]\nC7 Rheoli anghenion mynd i’r tŷ bach neu anymataliaeth\nMae’r gweithgaredd hwn yn ymwneud â’ch gallu i fynd ar ac oddi ar y tŷ bach a glanhau eich hun wedi hyn.\nC7a) A ydych angen defnyddio teclyn neu offeryn i fynd i’r tŷ bach neu er mwyn rheoli anymataliaeth?\nC7b) A ydych angen help gan berson arall i fynd i’r tŷ bach neu er mwyn rheoli anymataliaeth ?\nC7) Gwybodaeth ychwanegol\nYn rheoli anghenion mynd i’r tŷ bach neu anymataliaeth heb unrhyw gymorth = 0\nYn gorfod defnyddio teclyn neu offeryn i fynd i’r tŷ bach neu er mwyn rheoli anymataliaeth = 2\nAngen unigolyn i’ch goruchwylio neu’ch cymell er mwyn medru rheoli anghenion tŷ bach = 2\nAngen cymorth er mwyn medru rheoli medru rheoli anghenion tŷ bach = 4\nAngen cymorth er mwyn medru rheoli anymataliaeth o’r bledren neu’r coluddyn = 6\nAngen cymorth er mwyn medru rheoli anymataliaeth o’r bledren neu’r coluddyn = 8\nC7 cyngor ac awgrymiadau\nNid yw pobl sydd af afiechyd meddwl yn unig fel arfer yn sgorio unrhyw bwyntiau yma.\nEfallai ei bod yn bosib sgorio pwyntiau mewn rhai achosi os yw eich afiechyd neu’ch meddyginiaeth yn achosi anymataliaeth.\nEfallai y byddwch yn sgorio pwyntiau os yw eich cyflwr iechyd meddwl yn effeithio ar anghenion tŷ bach.\nC8 Gwisgo a dadwisgo\nMae’r gweithgaredd yma yn ystyried eich gallu i ddewis, gwisgo a dadwisgo dillad sydd heb eu haddasu.\nC8a) A ydych yn medru defnyddio teclyn neu offer i wisgo neu ddadwisgo?\nC8b) A ydych angen help gan berson arall er mwyn gwisgo a dadwisgo?\nC8) Gwybodaeth ychwanegol\nA ydych yn medru gwisgo neu dadwisgo heb gymorth = 0\nAngen defnyddio teclyn neu offer i wisgo neu ddadwisgo = 2\nNaill ai (i) cymell er mwyn gwisgo, dadwisgo neu’n pennu’r amgylchiadau priodol i barhau i wisgo dillad; neu (ii) cymell neu gymorth er mwyn medru dewis dillad priodol = 2\nAngen cymorth er mwyn medru gwisgo neu ddadwisgo rhan isaf y corff = 2\nAngen cymorth er mwyn medru gwisgo neu ddadwisgo rhan uchaf y corff = 4\nYn methu gwisgo neu ddadwisgo o gwbl = 8\nC8 cyngor ac awgrymiadau\nA ydy’ch salwch yn effeithio ar eich gallu neu’ch cymhelliad i wisgo eich hun?\nA ydych chi angen rhywun i’ch cymell chi i wisgo neu ddadwisgo?\nA ydych chi’n ei chanfod hi’n anodd penderfynu pa ddillad sydd yn briodol ar gyfer amser o’r dydd neu’r amodau tywydd?\nA ydych yn medru cadw eich dillad yn lân fel eich bod yn medru gwisgo yn briodol?]\nC9 Cyfathrebu ar lafar\nMae hyn yn cynnwys deall yr hyn y mae rhywun yn ei ddweud a deall yr hyn sydd yn cael ei ddweud gan eraill.\nMae gwybodaeth lafar ‘sylfaenol’ yn golygu rhoi gwybodaeth mewn brawddeg sengl.\nMae gwybodaeth lafar ‘cymhleth yn golygu rhoi gwybodaeth mewn mwy nag un frawddeg, neu mewn brawddeg sengl gymhleth.\nMae cymorth cyfathrebu yn golygu help gan berson sydd wedi ei hyfforddi neu’n brofiadol yn helpu pobl ag anghenion cyfathrebu, er enghraifft dehonglwr iaith arwyddion.\nMae teclyn neu gyfleuster yn medru cynnwys teclyn clywed neu electrolarynx\nC9a) A ydych yn defnyddio teclyn neu gyfleuster i gyfathrebu ag eraill?\nQ9b) A ydych angen help gan berson arall er mwyn cyfathrebu ag eraill eraill?\nQ9) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru mynegi a deall gwybodaeth ar lafar heb yr angen am gymorth = 0\nAngen defnyddio teclyn neu gyfleuster i siarad neu glywed = 2\nAngen cymorth cyfathrebu er mwyn medru mynegi a deall gwybodaeth ar lafar sy’n gymhleth = 4\nAngen cymorth cyfathrebu er mwyn medru mynegi a deall gwybodaeth ar lafar sy’n sylfaenol = 8\nYn methu mynegi neu’n deall gwybodaeth ar lafar o gwbl, hyd yn oed gyda chymorth cyfathrebu = 12\nC9 cyngor ac awgrymiadau\nA ydy’ch afiechyd neu’ch meddyginiaeth yn gwneud hi’n anodd i eraill eich deall?\nA ydych yn medru deall pobl eraill?\nA yw’n galed i chi ganolbwyntio pan yn siarad gyda phobl?\nA ydych chi’n cymhlethu’n hawdd pan fydd rhywun yn esbonio pethau i chi?\nC10 Darllen a deall arwyddion, symbolau a geiriau\nMae’r gweithgaredd hwn yn ystyried eich gallu i ddarllen a deall deunydd ysgrifenedig ac sydd wedi ei argraffu.\nMae gwybodaeth ‘sylfaenol’ yn golygu arwyddion, symbolau neu ddyddiadau.\nMae gwybodaeth ‘gymhleth’ yn golygu ‘mwy nag un frawddeg wedi ei hysgrifennu neu o faint arferol.\nC10a) A ydych yn defnyddio teclyn neu gyfleuster arall, ac eithrio sbectol er mwyn darllen arwyddion, symbolau a geiriau?\nC10b) A ydych angen help gan berson er mwyn darllen arwyddion, symbolau a geiriau?\nC10) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru darllen a deall gwybodaeth ysgrifenedig sylfaenol a chymhleth naill ai heb gymorth neu’n defnyddio sbectol neu lensys cyffwrdd = 0\nAngen defnyddio teclyn neu offer, ac eithrio sbectol neu lensys cyffwrdd, er mwyn darllen neu ddeall gwybodaeth ysgrifenedig sylfaenol a chymhleth = 2\nAngen cymell er mwyn darllen neu ddeall gwybodaeth ysgrifenedig sylfaenol a chymhleth = 2\nAngen cymell er mwyn darllen neu ddeall gwybodaeth ysgrifenedig sylfaenol = 4\nYn methu darllen neu ddeall arwyddion, symbolau neu eiriau o gwbl = 8\nC10 cyngor ac awgrymiadau\nA ydy’ch afiechyd yn effeithio ar eich gallu i ddarllen?\nA ydych yn medru darllen a deall eich bil nwy neu’ch cyfrif banc?\nA ydych yn medru dilyn cyfarwyddiadau ysgrifenedig syml? Er enghraifft, y cyfarwyddiadau ar eich meddyginiaeth sydd yn esbonio pa pryd y dylech gymryd y feddyginiaeth\nC11 Ymgysylltu gyda phobl eraill wyneb i wyneb\nMae hyn yn cynnwys deall iaith y corff ac adeiladu perthynas gyda phobl eraill.\nPan yn ystyried y gweithgaredd hwn, dylai’r Adran Waith a Phensiynau feddwl am eich gallu i fod yng nghwmni pobl yn gyffredinol, nid yn unig y bobl hynny yr ydych yn eu hadnabod.\nC11a) A ydych angen help person arall i gymysgu gyda phobl eraill?\nC11b) A ydych chi’n ei chanfod hi’n anodd cymysgu ag eraill yn sgil gorbryder neu drallod difrifol?\nC11) Gwybodaeth ychwanegol\nA ydych yn medru ymgysylltu ag eraill heb gymorth = 0\nAngen eich cymell er mwyn medru ymgysylltu ag eraill = 2\nAngen cymorth cymdeithasol er medru ymgysylltu ag eraill = 4\nYn methu ymgysylltu ag eraill gan fod hyn yn achosi– (i) trallod seicolegol sylweddol i’r unigolyn sy’n hawlio; neu (ii) yn achosi’r hawlydd i ymddwyn mewn ffordd a fyddai’n arwain at risg sylweddolo niwed i’r hawlydd neu berson arall = 8\nC11 cyngor ac awgrymiadau\nA ydych yn cymdeithasu gyda phobl eraill? Os nad ydych, pam?\nBeth sydd yn digwydd i chi pan fyddwch yn gwneud hyn? Rhowch enghreifftiau os gwelwch yn dda?\nSut ydych yn teimlo pan yn cwrdd â dieithryn?\nA ydych ond yn medru cwrdd â phobl newydd pan eich bod gyda’ch gofalwr?\nA ydych angen rhywun i’ch helpu i fynd i apwyntiadau?\nA ydych yn treulio llawer o amser yn eich cartref yn sgil gobryder neu baranoia?\nPa mor aml ydych yn cael problemau pan yn cwrdd ag eraill?\nC12 Gwneud penderfyniadau cyllidebu\nMae hyn yn cynnwys prynu eitemau o’r siop neu’n talu biliau.\nMae penderfyniadau cyllidebu ‘syml’ yn cynnwys cadarnhau faint y mae pethau yn costio a faint o newid sydd angen arnoch pan yn prynu rhywbeth.\nMae penderfyniadau cyllidebu ‘cymhleth’ yn cynnwys cadarnhau cyllidebau, talu biliau a chynllunio’r hyn i’w brynu yn y dyfodol.\nC12a) A ydych angen rhywun arall i’ch helpu chi i ddeall faint y mae pethau yn costio pan eich bod yn eu prynu neu faint o newid y byddwch yn derbyn?\nC12b) A ydych angen rhywun arall i’ch helpu chi i reoli cyllideb yr aelwyd, talu biliau neu gynllunio i brynu pethau yn y dyfodol?\nC12) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru rheoli penderfyniadau cymhleth am gyllidebu heb gymorth = 0\nAngen cymell neu gymorth er mwyn medru gwneud penderfyniadau cyllidebu cymhleth = 2\nAngen cymell neu gymorth i’ch helpu chi gwneud penderfyniadau cyllidebu syml = 4\nYn methu gwneud unrhyw benderfyniadau cyllidebu o gwbl = 6\nC12 cyngor ac awgrymiadau\nA ydych chi angen help er mwyn sicrhau eich bod yn talu’ch biliau?\nA ydych chi yn medru cyllidebu er mwyn sicrhau bod arian gennych er mwyn prynu nwyddau hanfodol megis bwyd?\nA ydych yn cael problemau i ysgogi’ch hun sydd yn eich atal rhag talu eich biliau?\nA ydych chi yn rhy haelionus gyda’ch arian? Er enghraifft, ydych chi yn rhoi arian i eraill pan nad ydych yn medru fforddio gwneud hynny?\nA ydych chi angen rhywun i fynd i’r siopau gyda chi er mwyn eich helpu gyda thaliadau a sicrhau eich bod yn derbyn y newid cywir?\nC13 Cynllunio a mynd ar deithiau\nAr 16 o Fawrth 2017,roedd y Llywodraeth wedi newid y rheolau. Dywedasant nad oes hawl gennych i chi gael pwyntiau am drallod meddwl sydd yn cael ei achosi gan gynllunio taith, neu ddilyn taith gyfarwydd neu anghyfarwydd heb gymorth. Ond ar 21 Rhagfyr, roedd yna achos llys wedi datgan fod hyn yn annheg ac ni ddylid newid y rheolau. Mae hyn yn golygu eich bod nawr yn medru derbyn pwyntiau os nad ydych yn medru cynllunio neu fynd ar daith yn sgil trallod meddwl.\nMae’r tabl isod yn dangos y rheolau ers 21 Rhagfyr 2017. Os ydych wedi gwneud cais am TAP rhwng 16 Mawrth 2017 a 21 Rhagfyr 2017, byddwch yn gymwys i dderbyn ôl-daliad. Os nad ydych yn medru defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus, ni ddylai’r Adran Waith a Phensiynau eich ystyried fel rhywun sydd yn medru cynllunio a mynd ar daith anghyfarwydd ar ben eich hun.\nC13a) A ydych angen help gan berson arall er mwyn cynllunio taith i rywle na sy’n gyfarwydd i chi? Neu a ydych angen person arall, ci tywys neu declyn arbenigol er mwyn eich helpu chi fynd yno?\nC13b) A ydych angen help gan berson arall, person, ci tywys neu declyn arbenigol er mwyn eich helpu chi fynd i leoliad sydd yn anghyfarwydd i chi?\nC13c) A ydych yn methu mynd allan yn sgil gorbryder neu drallod ddifrifol?\nC13) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru cynllunio a mynd ar daith heb gymorth = 0\nAngen eich cymell er mwyn mynd ar daith er mwyn osgoi trallod seicolegol llethol i’r hawlydd = 4\nYn methu cynllunio teithiau am resymau eraill ac eithrio trallod seicolegol = 8\nYn methu cynllunio teithiau i lefydd dieithr am resymau eraill ac eithrio trallod seicolegol heb berson ychwanegol, tŷ cynnwys neu declyn i’ch helpu = 10\nYn methu mynd ar daith gan y byddai’n achosi trallod seicolegol llethol i’r hawlydd = 10\nYn methu mynd ar daith gan y byddai’n achosi trallod seicolegol sylweddol i’r hawlydd - 12\nC13 cyngor ac awgrymiadau\nA ydych yn mynd i lefydd yr ydych wedi iddynt o’r blaen?\nA ydych yn cael trafferthion yn mynd i rywle newydd?\nA ydych yn medru defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus?\nA ydych angen bod rhywun yno gyda chi pan eich bod yn mynd allan?\nSut y mae mynd allan a mynd ar daith yn gwneud i chi deimlo?\nOs oes rhywbeth yn effeithio ar eich taith sydd wedi ei chynllunio, er enghraifft heol wedi ei chau, a fyddech yn medru parhau gyda’ch taith?\nA ydych byth yn gadael eich tŷ? Os na, pam? Beth fyddai’n digwydd pe baech yn gwneud hyn?\nC14 Symud o gwmpas\nMae’r gweithgaredd hwn yn ystyried eich gallu i symud o gwmpas\nQ14a) Pa mor bell ydych yn medru cerdded gan ystyried unrhyw declynnau yr ydych yn eu defnyddio?\nQ14b) A ydych yn defnyddio rhywbeth i’ch helpu er mwyn cerdded?\nQ14c) A ydych yn defnyddio cadair olwyn neu ddyfais debyg er mwyn symud o gwmpas y lle yn ddiogel, yn ddibynadwy ac o fewn cyfnod amser rhesymol?\nQ14) Gwybodaeth ychwanegol\nYn medru sefyll ac yna’n sydd o gwmpas mwy na 200 metr, naill gyda chymorth neu heb gymorth = 0\nYn medru sefyll ac yna’n sydd o gwmpas mwy na 50 metr ond dim mwy na 200 metr, naill gyda chymorth neu heb gymorth = 4\nYn medru sefyll ac yna’n sydd o gwmpas mwy na 20 metr ond dim mwy na 50 metr, naill gyda chymorth neu heb gymorth = 8\nYn medru sefyll ac yna symud gan ddefnyddio teclyn i’ch cynorthwyo, a hynny am fwy na 20 metr ond dim mwy na 50 metr = 10\nYn medru sefyll ac yna symud am fwy na 1 metr ond dim mwy na 20 metr, naill gyda chymorth neu heb gymorth = 12\nYn methu, gyda chymorth neu heb gymorth, (i) sefyll; neu (ii) symud mwy na 1 metr = 12\nC14 cyngor ac awrymiadau\nEfallai ei bod yn bosib sgorio pwyntiau mewn rhai achosi os yw eich afiechyd corfforol yn effeithio ar eich gallu i symud.


Tom Jones y naturiaethwr wedi marw - BBC Cymru Fyw\nTom Jones y naturiaethwr wedi marw\nBu farw'r naturiaethwr, garddwr a chadeirydd Cymdeithas Edward Llwyd, Tom Jones.\nRoedd yn cael ei adnabod hefyd fel Tom Golan, ac fe fu farw ddydd Iau yn 67 oed yn dilyn cyfnod o waeledd.\nMae'n gadael gwraig a thri o blant.\nWrth roi teyrnged iddo, dywedodd ei gyfaill a'i gyd-naturiaethwr Duncan Brown: "O'r ysgol aeth i Goleg Glynllifon lle cyfarfu ag Arfona, ei wraig a'i gariad oes. Mi ddois innau ar ei draws gyntaf yng Nghors Gyfelog yn Eifionydd. Ac yntau yn gipar ar yr afon, cofiaf i ni drafod patrymau symud y dyfrgwn oedd ar y pryd (y 1980au cynnar) yn greaduriaid prin iawn. Fe'm cefnogodd i godi lloches ddyfrgi yn y gors, gan felly chwarae rhan yn yr adferiad syfrdanol a fu ym mhoblogaeth yr anifail hwn yn fuan wedyn.\n"Arweiniodd a mynychodd deithiau'r Gymdeithas yn selog, gan ddod â'r newyddion diweddaraf o'r pwyllgorau i sylw'r aelodau ar ddechrau pob taith. Hynny hyd nes i anhwylderau ei sadio.\n"Yna mi flodeuodd eto, fel Cadeirydd, am sawl tymor, yn hwy yn wir nag unrhyw Gadeirydd arall ers Dafydd Dafis. Rwyf innau yn fawr yn ei ddyled am y gefnogaeth ddeublyg a roes i Brosiect Llên Natur, hynny fel Cadeirydd ac fel gwirfoddolwr "cyffredin".\n"Am flynyddoedd bu'n trawsgrifio yr hen ddyddiaduron ffermwyr Cymraeg oedd mor annwyl iddo. Yn "mewnbwnio 'ron bach" o flaen y tân gefn-gaeaf ar y felltith lap-top yna a fynnai fynd i rhyw drwmgwsg ar yr amser mwyaf anghyfleus. Ni fydd colled ar ôl Tom - bydd gagendor na fydd llenwi i fod arno. Gwerinwr o dras na fydd ei debyg eto. Caiff y teulu'r cysur o gofio bywyd wedi ei fyw i'r pen mewn milltir sgwâr."


Baner De Georgia ac Ynysoedd Sandwich y De\nDosbarth Ffederal Gogledd y Cawcasws\nY tramor cyfagos\nBaner Bosnia a Hertsegofina\nPrifddinas Chwaraeon Ewrop\nEconomir Deyrnas Unedig\nMae hanes India yn dechrau gyda dechreuad sefydliadau parhaol tua 9.000 o flynyddoedd yn ôl yn y diriogaeth a ddaeth yn India yn ddiweddarach. Yn yr ardal o amgylch Afon Indus, datblygodd rhain i greu Gwareiddiad Dyffryn Indus tua 3300 CC.; un or ...\nDilynodd Brenhinllin y Tang Frenhinllin y Sui a rhagflaenodd Gyfnod y Pump Brenhinllin ar Deg Teyrnas yn Tsieina. Cafwyd bwlch yn y frenhinllin yn ystod Ail Frenhinllin y Zhou pan gipiodd Yr Ymerodres Wu Zhao yr orsedd. Sefydlasid y frenhinllin g ...\nAm yr ynys, gweler Timor. Arweinydd milwrol a choncwerwr Twrco-Mongolaidd oedd Timur neu Temür, weithiau, Timur Lang, Timur Lenk neu, Tamerlane, 10 Ebrill 1336 - 17 Chwefror 1405. Credir iddo gael ei eni yn Kesh, Transoxiana, yng nghanolbarth Asi ...\nMae hanes Tsieina fel uned ddiwylliannol yn mynd yn ôl ir cyfnod cynhanesyddol. Unwyd Tsieina fel ymerodraeth yn 221 CC gan Qin Shi Huangdi "yr Ymerawdwr Cyntaf"), a sefydflodd Frenhinllin Qin. Yn ystod cyfnod Brenhinllin Han 206 CC-220 O,C., yme ...\nBaner drilliw lorweddol o stribed gwyn rhwng dau stribed glas yw baner El Salfador. Dyluniwyd ar sail baner Gweriniaeth Ffederal Canolbarth America, a mabwysiadwyd ar 17 Mai, 1912.\nGwlad ar arfordir dwyreiniol Canolbarth America yw Belîs. Maen ffinio gyda Mecsico ir gogledd, Gwatemala ir gorllewin ar de, a Môr y Caribî ir dwyrain. Mae hin wlad annibynnol ers 21 Medi 1981, pan dorrodd yn rhydd oddi wrth Prydain. Prifddinas B ...\nDinas Belîs yw dinas fwyaf Belîs, Canolbarth America. Fei lleolir ar lannau aber Afon Belîs ar arfordir y Caribî. Mae ganddi boblogaeth o 49.040 neu hyd at tua 70.000 mewn gwirionedd efallai. Cafodd y ddinas ei ailadeiladun gyfangwbl bron ar ôl d ...\nDinas Gwatemala yw prifddinas a dinas fwyaf Gwatemala. Roedd y boblogaeth yn 1.675.589 yn 1990, gyda 2.5 miliwn yn yr ardal ddinesig. Dinas Gwatemala yw dinas fwyaf Canolbarth America. Saif mewn dyffryn yn rhan ddeheuol y wlad. Sefydlwyd y ddinas ...\nGwlad yng Nghanolbarth America yw Gweriniaeth Panama neu Panama. Mae hin gorwedd ar wddw cul o dir isel rhwng Costa Rica a Cholombia ac fellyn cysylltu De a Gogledd America. Mae Camlas Panamá yn rhedeg trwyr wlad ac yn cysylltur Môr Tawel a Môr I ...\nPrifddinas El Salfador yng Nghanolbarth America yw San Salvador. Roedd y boblogaeth yn 2001 yn 485.847. Sefydlwyd y ddinas yn y 16g. Saif tua 560 medr uwch lefel y môr, mewn dyffryn ger troed y llosgfynydd Quezaltepec.\nSyniad William Paterson – un o sefydlwyr Banc Lloegr - oedd Cynllun Darien. Soniodd am sefydlu gwladfa Albanaidd ym Mhanama er mwyn manteisio ar fasnach rhwng y Cefnfor Tawel a Chefnor yr Iwerydd. Roedd wedi cyfarfod âr morwr Lionel Wafer yn Llun ...\nCôd gwlad parth lefel uchaf swyddogol Puerto Rico yw.pr. Am fod y wlad yn cael ei rheoli gan yr Unol Daleithiau maer parth.us yn cael ei ddefnyddio hefyd.\nMae Anguilla yn ynys syn diriogaeth dramor y Deyrnas Unedig yn y Caribî, y fwyaf gogleddol o Ynysoedd Leeward yn yr Antilles. Maer brif ynys yn 16 milltir o hyd a 3 o led. Mae yna nifer o ynysoedd llai hefyd ond does neb yn byw yno. Y brifddinas ...\nBaner Antigwa a Barbiwda\nDewisiwyd baner Antigwa a Barbiwda o dros 600 o ddyluniadau lleol mewn cystadleuaeth yn dilyn ennill hunan-lywodraeth ir ynysoedd yn 1967. Dywedodd Reginald Samuel, dyluniwr y faner â fabwysiadwyd ar 27 Chwefror 1967, bod y faner yn dangos yr hau ...\nAm brifddinas Saint Kitts a Nevis gweler Basseterre. Gweler hefyd Ynys Basse-Terre. Prifddinas Guadeloupe, rhanbarth tramor Ffrengig syn un o départements Ffrainc yn y Caribî, yw Basse-Terre. Lleolir Basse-Terre ar arfordir de-orllewinol Ynys Bas ...\nAm brifddinas Guadeloupe, gweler Basse-Terre. Prifddinas Sant Kitts-Nevis yw Basseterre, a leolir ar ynys Saint Kitts yn y Caribî. Maen un o borthladdoedd pwysicaf Indiar Gorllewin. Mae ganddi boblogaeth o tua 15.000.\nPentref syn brifddinas de facto Montserrat yn y Caribî ers 1998 yw Brades. Dim ond tua 1.000 o bobl syn byw yno. Fei lleolir yn ardal Bae Carr ym mhen gogledd-orllewinol Montserrat. Does neb yn byw yn y brifddinas swyddogol Plymouth, yn ner ynys, ...\nNoder nad yw Dominica yr un peth â Gweriniaeth Dominica, gwlad arall yn y Caribî. Gwlad ar ynys ym Môr Caribî yw Dominica. Mae hin annibynnol ers 1978. Prifddinas Dominica yw Roseau.\nYnys folcanig a thiriogaeth dramor y Deyrnas Unedig ym Môr y Caribî yw Montserrat. Fei lleolir yn yr Antilles Lleiaf ir de-ddwyrain o Sant Kitts-Nevis, ir de-orllewin o Antigwa a Barbiwda ac ir gogledd-orllewin o Gwdelwp. Fei enwyd gan Christophe ...\nAm y dref or un enw yn Antilles yr Iseldiroedd gweler Oranjestad, Sint Eustatius. Prifddinas Arwba yw Oranjestad. Maen enw Iseldireg syn golygu "Tref Oren" wedi teulu brenhinol yr Iseldiroedd, yr Orange. Fei lleolir ar arfordir y de ger pen gorll ...\nTiriogaeth hunan-lywodraethol yr Unol Daleithiau yn y Caribî yw Puerto Rico. Fei lleolir yn yr Antilles Mwyaf, ir dwyrain o Weriniaeth Dominica ac ir gorllewin or Ynysoedd Virgin. Mae ganddi arwynebedd o 9.104 km²; mewn cymhariaeth mae arwynebedd ...\nYnys o darddiad folcanig ym Môr y Caribî syn diriogaeth dramor Ffrainc yw Saint Barthélemy neu St. Barts. Fei lleolir yn yr Antilles Lleiaf, ir de-ddwyrain o ynys Saint Martin ac ir gogledd o Saint Kitts. Maer ynys yn gyrchfan boblogaidd i dwrist ...\nSaint Vincent ar Grenadines\nGwlad yn yr Antilles Lleiaf yn nwyrain y Caribî yw Saint Vincent ar Grenadines. Maen gorwedd rhwng Grenada ir de a Sant Lwsia ir gogledd. Saint Vincent ywr brif ynys ac mae tua 90% or boblogaeth yn byw yno. Lleolir Ynysoedd y Grenadines ir de. Be ...\nGwlad yn yr Antilles Lleiaf yn nwyrain y Caribî yw Sant Kitts-Nevis. Maen cynnwys dwy ynys: Saint Kitts a Nevis.\nGwlad yn Indiar Gorllewin yn y Caribî, 11 km oddi ar arfordir Feneswela yw Gweriniaeth Trinidad a Thobago. Maen cynnwys dwy brif ynys: Trinidad a Tobago. Maer economi yn seiliedig ar betrolewm a nwy naturiol.\nPrifddinas Anguilla a thref fwyaf ynys Anguilla yn y Caribî yw The Valley. Poblogaeth: 1.164. Gwasanaethir The Valley gan Faes Awyr Anguilla Wallblake, yr unig faes awyr yn Anguilla.\nYnysoedd ym Môr y Caribî syn perthyn i Deyrnas yr Iseldiroedd ywr Ynysoedd ABC. Caiff y grŵp yma o ynysoedd, syn rhan or Antilles Lleiaf, ei enw oherwydd ei fod yn cynnwys ynysoedd Arwba, Bonaire a Curaçao. Saif yr ynysoedd ychydig ir gogledd o a ...\nMaer Ynysoedd Caiman yn diriogaeth dramor y Deyrnas Unedig sydd wedi ei leoli ym Môr y Caribi, mae wedi ei chyfansoddi o Caiman Fwyaf, Caiman Brac, a Caiman Bach. Maen ganolfan ariannol alltraeth byd-eang ac un o gyrchfannau twristiaeth deifio sg ...\nTiriogaeth dramor y Deyrnas Unedig syn ddaearyddol yn rhan o Ynysoedd y Wyryf yw Ynysoedd Prydeinig y Wyryf. Maer ynysoedd yn cael eu galw yn hafan treth gan ymgyrchwyr a chyrff anllywodraethol ac yn cael eu henwi mewn deddfwriaeth gwrth-hafannau ...\nYnysoedd ym Môr y Caribî syn perthyn gan mwyaf i Deyrnas yr Iseldiroedd ywr Ynysoedd SSS. Caiff y grŵp yma o ynysoedd, syn rhan or Antilles Lleiaf, ei enw oherwydd ei fod yn cynnwys ynysoedd Saba, Sint Maarten a Sint Eustatius. Mae ynys Sint Maar ...\nTiriogaeth dramor y Deyrnas Unedig yn Indiar Gorllewin ywr Ynysoedd Turks a Caicos. Feu lleolir tua 970 km ir de-ddwyrain o Miami a tua 80 km ir de-ddwyrain o Mayaguana yn y Bahamas. Maer diriogaeth yn cynnwys dau grŵp o ynysoedd, yr Ynysoedd Tur ...\nCenedl amlhiliol ywr Ciwbawyr neur Ciwbaniaid syn byw ar ynys Ciwba, cenedl-wladwriaeth ym Môr y Caribî, neun hanu or wlad honno. Mae 65.1% o Giwbawyr yn wyn, 24.8% yn fylato neun mestizo, a 10.1% yn Giwbawyr Affricanaidd. Maer mwyafrif o Giwbawy ...\nYnysoedd y Wyryf Anguilla Sint Eustatius Ynysoedd Windward Ynysoedd SSS Saba Sint Maarten / Saint-Martin Antigwa Antigwa a Barbiwda Saint Barthélemy Barbiwda Sant Kitts-Nevis Nevis Saint Kitts Gwadelwp Dominica Montserrat Saint Vincent ar Grenadi ...\nBanc Canolog Dwyrain y Caribî\nAwdurdod ariannol grwp o chwe gwladwriaeth annibynnol yn y Caribî yw Banc Canolog Dwyrain y Caribî. Y gwledydd yw: Cymanwlad Dominica Sant Lwsia Saint Vincent ar Grenadines Saint Kitts a Nevis Antigwa a Barbiwda Grenada a dwy o diriogaethau tramo ...\nBaner De Georgia ac Ynysoedd Sandwich ..\nPartneriaeth Masnach a Buddsoddiad Tr ..


Welsh Beef & Lamb :: Y Rysáit Berffaith ar gyfer Barbeciw Gŵyl y Banc\nY Rysáit Berffaith ar gyfer Barbeciw Gŵyl y Banc\nMae’r penwythnos hir yn prysur nesáu, ac felly mae’r amser wedi dod i lanhau eich gril, tynnu’r gwelyau haul o’r sied a dod â’ch teulu a’ch ffrindiau ynghyd am y wledd orau erioed – barbeciw hollbwysig Gŵyl y Banc! Hwrê!\nFodd bynnag, mae dyddiau cŵn poeth a byrgyrs diflas yr archfarchnad wedi hen ddod i ben; cystadlwch â’r cymdogion a defnyddiwch ein harweiniad defnyddiol a hawdd i sicrhau y bydd eich barbeciw’n un bythgofiadwy...\nMae barbeciw a chig yn mynd law yn llaw. Sicrhewch fod gennych ddigon o stêcs, cyw iâr, bwyd môr, cŵn poeth ac, wrth gwrs, byrgyrs.\nByrgyrs cartref yw’r gorau – maent yn flasus ac yn werth yr ymdrech. Rhowch gynnig ar fyrgyrs gwahanol ac arbrofi gyda blasau unigryw a fydd yn synnu’ch gwesteion o’r brathiad cyntaf. Beth am roi cynnig ar ein Byrgyrs Cig Oen Cymru gyda Bricyll os ydych yn teimlo’n anturus neu Fyrgyrs Cig Oen Cymru a Feta? Bydd byrgyrs â chaws ychwanegol bob amser yn boblogaidd.\nMae pawb yn sychedig yn yr haf ac mae diod oer ar noson braf yn gyfuniad perffaith. Sicrhewch fod digon o ddewis i’ch gwesteion dorri syched; mae lemonêd cymylog, coctels di-alcohol a dŵr â blas ffrwythau i gyd yn berffaith ar gyfer nosweithiau tesog yr haf. Ond i’r rheiny sydd wir am greu argraff ar eu gwesteion, beth am ychwanegu clapiau rhew lliwgar i’ch diodydd? Gallant ychwanegu fflach o liw i unrhyw ddiod ac maent yn hawdd iawn i’w gwneud. Rhowch ffrwythau, perlysiau neu hyd yn oed flodau bwytadwy (!) yn yr hambwrdd rhew gyda’r dŵr a gadewch yn y rhewgell nes byddant wedi rhewi.\n3. Seigiau ochr\nCofiwch nad oes rhaid i bob darn o fwyd a gaiff ei fwyta mewn barbeciw Gŵyl y Banc gael ei goginio ar gril. Mae salad yn saig ochr hanfodol mewn unrhyw farbeciw – beth am roi cynnig ar y Salad Poeth Llawn Lles gyda Chig Oen Cymru?\nCraswch fara ar y barbeciw am flas mwg hyfryd a’i fwyta gyda finegr balsamaidd, olewau a hwmws.\nMae salad tatws traddodiadol yn hawdd, yn rhad ac mae’n gwneud cymaint o wahaniaeth pan fyddwch yn ei wneud eich hun! Mae’r un peth yn wir am golslo crensiog hefyd. Mae grilio llysiau ar eich barbeciw’n syniad da, felly cofiwch eich corn melys ar y cobyn a rhoi caws arno fel Jamie Oliver. Blasus iawn!\nGall y rhain wneud pryd barbeciw da yn un gwych! Mae’n ffefrynnau’n cynnwys saws barbeciw cartref, nionod wedi’u carameleiddio a phicls. Un rysáit arbennig iawn yw dip iogwrt a mintys cartref – perffaith gyda Chig Oen Cymru ar y barbeciw.\nYchwanegwch awyrgylch i’ch parti a sicrhau bod eich rhestr o ganeuon hafaidd, hamddenol yn barod i fynd pan fydd y gwestai cyntaf yn cyrraedd.


Jamie Davies (Rheolwr Lles)\nJulia Green (Cyfarwyddwr Cynorthwyol Cymorth Dysgu)\nElaine James (Cydlynydd Lles y De)\nGemma Lockwood (Cydlynydd Lles y Gogledd)\nAlison Davies (Campws Rhydaman - Lefel Mynediad)\nYsbrydoli Dysgwyr, Cyflawni Potensial ac Ennill Rhagoriaeth drwy Ddiwylliant o Gynwysoldeb\nMae gan Goleg Sir Gâr a Coleg Ceredigion dîm cymorth pwrpasol i gynorthwyo dysgwyr ag anghenion dysgu ychwanegol, anableddau ac anghenion meddygol.\nMae staff Cymorth Dysgu ar gael ar bob campws i gynorthwyo dysgwyr gyda’u hastudiaethau. Rydym yn croesawu ac yn dathlu niwroamrywiaeth ac, fel coleg, rydym yn croesawu dysgwyr â ffyrdd amrywiol o ddysgu i’n hamgylchedd dysgu cynhwysol. Mae ein tîm yn gweithio’n agos gyda staff cwricwlwm i sicrhau bod addysgu a dysgu yn hygyrch i bob dysgwr. Mae’r holl gymorth wedi’i gynllunio er mwyn meithrin eich annibyniaeth yn amgylchedd y coleg a thu hwnt.\nMae gennym ddull person-ganolog - mae eich dysgu, eich dyheadau a'ch dymuniadau chi wrth wraidd eich taith yng Ngholeg. Byddwch yn cael eich cynnwys yn y broses o gynllunio eich cymorth, gwneud penderfyniadau ac adolygu eich cymorth. Mae gan bob campws Barth Astudio lle gall dysgwyr weithio mewn amgylchedd tawel a chefnogol.\nMae hi’n bwysig iawn, os ydych yn bwriadu mynychu’r coleg, eich bod yn dweud wrthym am eich anghenion cymorth ar y cam cynharaf posibl a chyn eich cyfweliad. Mae hyn oherwydd rydym am fod yn siŵr y gallwn fodloni eich anghenion cymorth cyn i chi ymuno â'n cyrsiau.


Dywedodd David Williams, o Landeilo, oedd yn cynrychioli'r Gymdeithas yn y cyfarfod,\n"Mae'r cyfarfod adeiladol yma'n dangos bod newid agwedd wedi bod ar ran yr Ardd. Yn dilyn pwysau gan y Gymdeithas, llwyddon ni i gynnal y cyfarfod yn Gymraeg – rhywbeth nad oedd yr Ardd yn barod i'w wneud rai misoedd yn ôl.\n"Maen nhw wedi addo y byddan nhw'n cadw at eu cynllun iaith nawr – felly bydd sefyllfa anffodus gydag arwyddion uniaith Saesneg ddim yn codi eto. Fel sefydliad cenedlaethol, ac fel cyflogwr lleol ble mae canran uchel o siaradwyr Cymraeg, mae angen i'r Ardd adlewyrchu hynny. Mae'n hollbwysig bod yr Ardd yn parchu ac yn cefnogi'r Gymraeg. Yn ogystal â'r hyn maen nhw wedi addo, dylai fod ganddynt gynllun i recriwtio rhagor o weithwyr sy'n medru'r Gymraeg."\nYchwanegodd Manon Elin, Cadeirydd Grŵp Hawl i'r Gymraeg Cymdeithas yr Iaith, "Rydym yn croesawu'r newid agwedd yma gan yr Ardd. Er bod oedi mawr wedi bod wrth sicrhau gwybodaeth Gymraeg ar eu gwefan, ac er i'r Ardd gael arian ychwanegol yn 2012 er mwyn lansio gwefan ddwyieithog, maen nhw wedi addo y byddant yn lansio gwefan newydd gwbl ddwyieithog yn y flwyddyn newydd, sydd yn rhywbeth i'w groesawu. Gyda'r datblygiadau hyn rydyn ni'n gobeithio bydd yr Ardd i fod yn fwy uchelgeisiol ac yn symud tuag at weithio'n fewnol yn Gymraeg hefyd."\nOs oes gennych chi ddatganiad neu newyddion am eich sefydliad neu fusnes yna danfonwch y manylion atom ni ac fe wnawn ni rhoi'r gair ar led. E-bostiwch datganiad@lleol.cymru


AC Plaid Cymru yn lleisio bod agwedd Ysgrifennydd Gwladol Cymru at Gynulliad Cymru yn 'warthus'. - Rhun ap Iorwerth AS - Plaid Cymru\nHafan / AC Plaid Cymru yn lleisio bod agwedd Ysgrifennydd Gwladol Cymru at Gynulliad Cymru yn ‘warthus’.\nAC Plaid Cymru yn lleisio bod agwedd Ysgrifennydd Gwladol Cymru at Gynulliad Cymru yn ‘warthus’.\nBeirniadwyd agwedd Ysgrifennydd Gwladol Cymru, Alun Cairns AS, at Gynulliad Cenedlaethol Cymru gan Aelod Cynulliad Plaid Cymru dros Ynys Môn Rhun ap Iorwerth AC.\nMewn dadl ar ganfyddiadau adroddiad Pwyllgor Cyllid Cynulliad Cymru ar Weithredu Datganoli Cyllidol yng Nghymru yn y Cynulliad ddoe, beirniadodd Mr ap Iorwerth agwedd yr Ysgrifennydd Gwladol tuag at y Cynulliad Cenedlaethol.\nNodwyd yng nghasgliad cyntaf yr adroddiad fod y pwyllgor yn ‘siomedig iawn o ran diffyg ymgysylltiad yr Ysgrifennydd Gwladol ar y mater pwysig yn gyfansoddiadol’, ar ôl i’r Ysgrifennydd Gwladol, Alun Cairns AS, wrthod cais y Pwyllgor i fynychu sesiwn dystiolaeth ffurfiol.\n“Rwy’n tueddu i deimlo bod agwedd yr Ysgrifennydd Gwladol tuag atom fel sefydliad yn warthus. Mewn llythyr a anfonwyd gan Gadeirydd yr Ysgrifennydd Gwladol at Gadeirydd y Pwyllgor Cyllid mae’n sôn am fod yn atebol i’r Senedd yn San Steffan ac nid i’r Cynulliad Cenedlaethol.\n“Wel, mae Cynulliad Cenedlaethol Cymru yn gorff a etholir yn ddemocrataidd sy’n cynrychioli buddiannau pobl Cymru. Os yw’r Cynulliad hwn a’i bwyllgor o’r farn ei bod yn briodol dwyn unrhyw un i gyfrif, ein cyfrifoldeb ni yw gwneud hynny, ac nid mater i Alun Cairns nac i unrhyw Weinidog arall o’r wladwriaeth osod ei hun yn fwy atebol i bobl Cymru. Ni allaf wneud y pwynt yma’n gryfach.\n“Mae’n gwbl hanfodol i ni ofyn cwestiynau i gynrychiolydd Cymru yn San Steffan a’i fod yn clywed yn uniongyrchol gennym ni, fel corff a etholwyd yn ddemocrataidd yma yng Nghymru, yn union beth yw ein pryderon a’r math o sicrwydd yr ydym yn ei geisio ar ystod o faterion.”\n← (English) Rhun ap Iorwerth urges Welsh Government to act fast to save Prince Madog Research Vessel.\nRhun ap Iorwerth yn galw ar Y Llywodraeth i warchod swyddi a gwasanaethau Maes Awyr Caerdydd ar ôl ergyd FlyBe →


Chwilio am wirfoddolwyr i Tafwyl\nChwilio am wirfoddolwyr ar gyfer Tafwyl\nMae Menter Caerdydd yn chwilio am wirfoddolwyr i helpu yn ffair Tafwyl yng Nghastell Caerdydd ar 23 Mehefin.\nDisgwylir dros 8,000 o bobl i fynychu’r digwyddiad rhad ac ddim, sy’n cael ei gynnal rhwng canol dydd ac 8 yr hwyr ac sy’n cynnig ystod o weithgareddau ar gyfer y teulu cyfan, o gerddoriaeth fyw ac adloniant i chwaraeon, drama, coginio a dawns.\nBydd cyfarch a chroesawu ymwelwyr, rhoi cyngor ar y gwahanol ddigwyddiadau a goruchwylio rhai gweithgareddau penodol ymhlith dyletswyddau’r gwirfoddolwyr.\nMeddai Siân Lewis, Prif Swyddog Menter Caerdydd, trefnwyr Tafwyl, “Dyma gyfle gwych i wirfoddolwyr brwdfrydig a chyfeillgar i chwarae rôl mewn digwyddiad Cymraeg blaenllaw fydd yn codi proffil yr iaith yng Nghaerdydd ac yn dangos yr ystod o weithgareddau Cymraeg sydd ar gael yn y ddinas.”\nBydd gwahanol oriau shifft a dyletswyddau ar gael, a bydd Menter Caerdydd yn darparu hyfforddiant. Rhaid i wirfoddolwyr fod yn 18 oed neu’n hŷn ac yn siaradwyr Cymraeg neu’n ddysgwyr hyderus. Mae mwy o wybodaeth ar gael ar http://www.tafwyl.org/cyfle-i-wirfoddoli-yn-tafwyl neu drwy gysylltu â’r Fenter ar 029 2068 9888.\nBydd dawnsio a drymio gyda grŵp SWICA, yn ogystal â sesiynau celf a chrefft gyda Chrefft yn y Bae ac Amgueddfa Genedlaethol Cymru a gweithdai drama a ffilm wedi’u harwain gan Chapter, Sherman Cymru a Chanolfan Mileniwm Cymru ymhlith gweithgareddau Tafwyl.\nBydd Meic Stevens, band ‘surf rock’ Y Niwl, y gantores Greta Isaac a llu o artistiaid eraill hefyd yn perfformio ar ddwy lwyfan gerddoriaeth yn ystod y dydd.\nBydd cannoedd o ddisgyblion ysgolion cynradd Cymraeg Caerdydd yn camu i’r llwyfan, a bydd atyniadau eraill megis gweithdai sgiliau syrcas gyda NoFit State Circus a stondinau yn gwerthu bwydydd a diodydd Cymreig.\nYn ystod 23-29 Mehefin, bydd nifer o ddigwyddiadau eraill yn cael eu cynnal ledled y ddinas o dan adain Twitter. Ewch i www.tafwyl.org am fanylion llawn. Dilynwch Tafwyl ar Facebook: Gŵyl Tafwyl a Twitter: @Tafwyl.


Tsieina Tarps glir cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr a ffatri-cynhyrchion-offer awyr agored rai dant y Llew Co., Ltd\nCYNNYRCH Tarps DETAILSAvailable SizeDOPT012Clear PICTUREModel No.TECHNICAL Ein tarps clir yn ehangach trwm- dyletswydd ac yn golygu i diwethaf. Mae tarps glir siafft llinyn neilon trwchus i sicrhau lon\nDant y Llew awyr agored offer Co., Ltd yn un o Tsieina tarps glir gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr gydag un o'r brandiau enwog blaenllaw, ein ffatri tarps glir proffesiynol yn gallu i gynhyrchu cynnyrch tarps glir personol rhad o ansawdd uchel.\nDOPT012 Tarps clir\nEin tarps clir yn ehangach trwm- dyletswydd ac yn golygu i diwethaf. Mae tarps glir siafft llinyn neilon trwchus i sicrhau hir - bywyd parhaol. Tarps glir ein leino yn wahanol i eraill tarps leino clir oherwydd y nifer phlethu Lon o amgylch y tarps. Phlethu neilon yn gosod gyda'i gilydd fel sgwariau i wneud yn weladwy d trwm- dyletswydd. Defnyddir tarps hyn yn bennaf yn y diwydiant amaethyddol. Felly, os ydych yn chwilio am tarp ansawdd a gwydnwch, tarps clir yn ddewis gwych.\nUV yn cael eu trin ar y ddwy ochr\nAsid sy'n gwrthsefyll\nHot Tags: glir tarps, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, mae'r frandiau, rhad, addasu, ansawdd uchel, cynhyrchion


#CelfLlanfair – David Hardy arlunydd celf gain – Clonc360\n#CelfLlanfair – David Hardy arlunydd celf gain\nYr wythfed mewn cyfres o bytiau am artistiaid Llanfair Clydogau.\nDyma fanylion yr wythfed yng nghyfres #CelfLlanfair a gyhoeddwyd ym Mhapur Bro Clonc.\nSymudodd David a’i wraig Lisa i fyw i Heol Llanfair bron dair blynedd yn ôl bellach. Arlunydd celf gain yw David wedi astudio celf gain a phrintio yng Ngholeg Celf Winchester. Ar ôl graddio symudodd i Lundain i weithio ac arddangos ei waith yn ryngwladol.\nErs symud i Gymru mae’n cael ei ysbrydoliaeth o’r amgylchedd ac yn aml yn cymryd syniadau o’r tirlun, ffurfiau naturiol a ffotograffiaeth i ddechrau ei waith. Gan ei fod yn hoff o ddefnyddio palet ostyngol mae yn gallu creu gwaith sy’n canolbwyntio ar ddyfnder, ton a gwead heb fod y lliw yn tynnu eich sylw.\nMae ganddo arddangosfa o’i waith ar hyn o bryd yn North Coast Asylum yn New Quay, Cernyw. Am ragor o wybodaeth a gweld ei waith ewch i’w wefan.


Offer | Ffermwr porfa ar-lein | October 2019\nSut i wneud rhaw eira gartref\nMae llawer yn llawenhau pan fydd y gaeaf yn cyrraedd gyda'i blanced wen eira. Ac er ei fod yn edmygu tirweddau'r gaeaf daw ysbrydion uchel, mae'r cyfnod hwn hefyd yn gysylltiedig â thrafferthion ychwanegol: pan fydd yr eira'n syrthio gormod, mae'n ei gwneud yn anodd symud yn yr iard a gadael y car allan o'r garej. Hefyd, gellir rhwystro eira drysau mynediad i'r tŷ.\nSut i ddewis rhaw eira: awgrymiadau a driciau\nErs dechrau'r gaeaf, mae angen clirio'r eira yn aml: yn iard tŷ preifat, ger y garej, yn y bwthyn haf, o flaen ei siop ei hun. Ond os yw'r rhaw eira yn anghywir, gall y driniaeth hon fod yn her go iawn i chi. Felly, mae'n werth ymagwedd fwy cyfrifol tuag at y dewis o eira eira, a bydd yr erthygl hon yn eich helpu gyda hyn.\nSut i ddefnyddio a gofalu am glefyd llaw\nMae'r rhan fwyaf o bobl sy'n cymryd rhan mewn gweithgareddau amaethyddol yn defnyddio pla o law. Fe'i defnyddir ar gyfer torri gwair ar gyfer gwair, bwyd anifeiliaid, lefelu'r lawnt. Ar gyfer diogelwch a gwasanaeth hir, mae angen gwybod sut i dorri a gofalu am y llaw gyda phlad llaw. Dyfais a phrif gydrannau Mae'r braid â llaw yn cynnwys: cyllell, kosovishche, handlen, lletem a modrwy.\nRydym yn dewis sgriwdreifer: meini prawf dethol\nMae'r angen i gyflawni tasgau tŷ bach yn codi yn aml iawn, ac mae offer trydanol â llaw, sydd wrth law bob amser, yn hwyluso'r broses hon. Mae un o'r offer hyn, sy'n disodli mynydd o sgriwdreifers diangen, yn sgriwdreifer. Mae'n gallu helpu yn gyflym a heb ymdrech i gyflawni gwaith mewnol, a bydd ein meini prawf adolygu ac ansawdd “cynorthwy-ydd” o'r fath yn hwyluso'r dewis cywir wrth ei brynu.\nCyfarwyddiadau ar ddefnyddio'r cyffur "Tanrek" o'r chwilen tatws Colorado\nSut i blannu a thyfu tomato "Geranium Kiss"\nSut i dyfu tomato "Swamp"? Disgrifiad a nodweddion yr amrywiaeth\nMadarch Mlechniki: rhywogaethau, disgrifiad\nCeiliog Cyffredin: sut olwg sydd arno, ble mae'n byw, beth mae'n ei fwyta\nTywodlyd Immortelle, neu Cmin, neu liw gwellt, neu flodyn sych, neu flodyn aur: disgrifiad botanegol ac eiddo iachaol\nBlasus, defnyddiol, fforddiadwy. Popeth am hibiscus te\nCopyright 2019 \_ Ffermwr porfa ar-lein \_ Offer


Llenyddiaeth Cymru a Choleg Brenhinol y Seiciatryddion yng Nghymru yn gwobrwyo £10,000 i awduron am gomisiynau digidol - Literature Wales\nHafanNewyddionLlenyddiaeth Cymru a Choleg Brenhinol y Seiciatryddion yng Nghymru yn gwobrwyo £10,000 i awduron am gomisiynau digidol\nCyhoeddwyd Iau 11 Maw 2021 - Gan\tLlenyddiaeth Cymru\nMae Llenyddiaeth Cymru mewn partneriaeth â Choleg Brenhinol y Seiciatryddion yng Nghymru, yn falch o gyhoeddi enwau’r pum awdur fydd yn derbyn cyfran o gronfa comisiwn gwerth £10,000. Gan ganolbwyntio ar lenyddiaeth a llesiant, bydd cynnwys a gweithgareddau’r pum prosiect hyn yn elwa awduron, darllenwyr a chynulleidfaoedd creadigol yn ystod y cyfnod ansicr hwn – yn benodol, unigolion o gefndiroedd incwm isel.\nYr awduron llwyddianus yw Seren Haf Grime, Rufus Mufasa, clare e. potter, Dominika Rau a Hammad Rind. Mae’r comisiynau yn cynnwys gweithdai gydag unigolion o gymunedau Du, Asiaidd a lleiafrifoedd ethnig yn Nhrelluest sy’n wynebu heriau iechyd meddwl; gweithio gyda mamau yn Sir Gaerfyrddin drwy gofnodi eu straeon a’u profiadau yn ystod y pandemig; gweithdai gydag unigolion ifanc sy’n byw â chanser eilradd; prosiect yn cefnogi pobl ifanc a mamau ifanc digartref ar draws Cymru; a phrosiect â cheiswyr lloches a ffoaduriaid gyda chymorth y Congolese Development Project.\nMae rhagor o wybodaeth am bob awdur a’u prosiectau isod. Bydd gan bob prosiect ei dudalen ei hun ar wefan Llenyddiaeth Cymru, a gaiff ei ddiweddaru wrth i weithgareddau ddatblygu.\nTrwy gydol pandemig COVID-19, mae Llenyddiaeth Cymru wedi parhau i gefnogi a chynnal ystod o weithgareddau a chyfleoedd i awduron, gan sicrhau fod ein hymroddiad i ysbrydoli cymunedau, datblygu awduron, a dathlu diwylliant llenyddol Cymru yn parhau i fod mor gryf ag erioed.\nY llynedd, wrth i argyfwng byd-eang COVID-19 ddechrau ein heffeithio, llwyddom i addasu ein rhaglen a’n gweithgareddau yn gyflym ac ail-gyfeirio ein cyllid a’n cefnogaeth i’r rheiny a oedd yn wynebu’r caledni mwyaf. Mae ein cyfres o Weithiau Comisiwn i Awduron – gan gynnwys y cyfle hwn mewn partneriaeth â Choleg Brenhinol y Seiciatryddion yng Nghymru – wedi cefnogi 25 o awduron llawrydd i gyflawni adnoddau, gweithdai a gweithgareddau digidol gydag ystod o grwpiau ac unigolion. Mae rhagor o wybodaeth am y prosiectau hyn ar gael yma.\nRydym yn ymwybodol iawn o effaith COVID-19 ar ein llesiant ac ar ein hiechyd meddwl, a sut y mae’r cyfnod hwn wedi cynyddu unigrwydd ac unigedd i lawer. Gall llenyddiaeth, yn ei holl ffurfiau amrywiol, fod o gymorth i ddod â phobl ynghyd ac i roi llais i’r rheiny sydd heb lais yn ystod yr amseroedd anodd hyn.\nGwyddwn fod ysgrifennu creadigol a darllen creadigol yn gallu bod o fudd i’n llesiant meddyliol, ac mae gweithgareddau creadigol yn cael eu defnyddio’n gyson fel triniaethau ataliol, lliniarol ac iachaol.\nMae Llenyddiaeth Cymru yn falch o allu cefnogi’r pum prosiect arloesol hyn ac yn edrych ymlaen at weld y newid cadarnhaol i fywydau a llesiant unigolion a ddaw yn sgil y gweithgareddau hyn.\nBydd Seren Haf Grime yn cynnal prosiect o chwe gweithdy therapiwtig dwyieithog fydd yn edrych ar chwedleua ac ysgrifennu creadigol mewn dull arloesol. Bydd y prosiect wedi ei anelu at oedolion iau (rhwng 25-45 yn fras) sydd yn byw â chanser eilaidd, a chaiff ei redeg mewn partneriaeth â Hosbis Dewi Sant.\nAm ragor o wybodaeth am brosiect Seren, cliciwch yma.\nBydd Rufus Mufasa yn cynllunio prosiect i weithio gyda mamau, gan gofnodi straeon rhai o leisiau anghofiedig y pandemig. Bydd y prosiect yn archwilio diwylliant mamolaeth / benywdod, gan edrych ar droi’r anweledig yn weledol drwy alw am ymwybyddiaeth ac am newid, a thrwy ddarparu rhaglen o ddatblygiad creadigol gynhwysfawr.\nAm ragor o wybodaeth am brosiect Rufus, cliciwch yma.\nBydd clare e. potter yn gweithio gyda’r elusen ddigartrefedd flaenllaw, Llamau, i greu a rhedeg gweithdai creadigol gyda grwpiau amrywiol. Bwriad y prosiect yw i annog ac ysbrydoli pobl ifanc (16-21 oed), menywod sengl, a theuluoedd sy’n derbyn cymorth tai a llesiant gan Llamau.\nAm ragor o wybodaeth am brosiect clare, cliciwch yma.\nBydd Dominika Rau yn datblygu ac yn rhedeg chwe gweithdy yn archwilio ein dealltwriaeth o’r corff ac o’n llesiant. Bydd y gweithdai ysgrifennu yn edrych ar ddeall y corff, a’i werthfawrogi wrth iddo brosesu a gweithio drwy’r argyfwng llesiant sy’n ein hwynebu ar hyn o bryd. Bydd yn cydweithio gyda’r Congolese Development Project.\nAm ragor o wybodaeth am brosiect Dominika, cliciwch yma.\nBydd Hammad Rind yn cynnal cyfres o bedwar gweithdy ysgrifennu amlieithog yn edrych ar y cysyniad o berthyn, wedi eu hanelu at unigolion sy’n byw â heriau iechyd meddwl. Bydd y gweithdai wedi eu hanelu yn benodol at aelodau o’r cymunedau Du, Asiaidd a lleiafrif ethnig yn Nhrelluest. Cynhelir y prosiect ar y cyd â 4Winds a Llwybr Celf Trelluest.\nAm ragor o wybodaeth am brosiect Hammad, cliciwch yma.\nCyfleoedd, For Writers, Literature Wales, Llenyddiaeth Cymru, Opportunities


Québec, am y tro olaf… - Global Opportunities Globetrotters - Cardiff University\nQuébec, am y tro olaf…\nDyma fy mlog olaf wrth imi ddod i ddiwedd fy nghyfnod fel monitrice d’anglais yn Polyvalente Saint-François, Beauceville (Québec). Fodd bynnag, mi fyddaf yn aros yma dros yr haf er mwyn teithio a pharhau i ymarfer fy Ffrangeg. Dwi’n caru Québec a dydw i ddim eisiau gadael!\nFelly, cyn imi eich gadael chi, dyma grynodeb o bwysigrwydd fy mlwyddyn dramor yn bersonol ac i’m dyfodol…\nCynlluniau Gyrfa :\nFe ddes i yma i Québec er mwyn cymharu sefyllfa’r Ffrangeg fel iaith leiafrifol yng Nghanada gyda’r Gymraeg. Wedi treulio 9 mis fel monitrice mewn ysgol uwchradd Ffrangeg, yr wyf i wedi cael y cyfle i wneud y gymhariaeth hon. Yn ogystal â hyn, yn ystod y flwyddyn gorfodwyd imi ysgrifennu dau draethawd i’r Adran Ffrangeg ym Mhrifysgol Caerdydd yn trafod materion ieithyddol yn Québec. O ganlyniad, nid oes amheuaeth yr hoffwn i barhau gyda’m hymchwil ieithyddol gan ganolbwyntio ar strategaethau amddiffyn ieithoedd lleiafrifol. Fodd bynnag, y mae gen i syniad bach newydd am yrfa rŵan… Cyn dod i Québec, nid oeddwn i eisiau bod yn athrawes o gwbl. Ond, y mae bod yn monitrice d’anglais wedi gwneud imi sylweddoli fy mod i wrth fy modd yn cynnal gweithgareddau a bod yn ôl mewn ysgol….Cawn weld… y mae’n rhaid imi orffen fy mlwyddyn olaf yn y brifysgol cyn gwneud dim!\nWrth gwrs, y sgil pennaf yr wyf wedi ei fagu yma yw’r ffaith fy mod i rŵan bron yn rhugl yn siarad Ffrangeg Québec, sydd wirioneddol yn wahanol i Ffrangeg Ffrainc.\nOnd, y mae fy mlwyddyn dramor wedi bod o werth llawer mwy imi na gwella fy sgiliau ieithyddol yn unig. Yn wir, y sgil pwysicaf imi ei fagu ers bod yma yw delio â phethau yn annibynnol a hynny mewn iaith arall. Efallai nad yw talu taxes, prynu car, mynd a’r car i’r garej, mynd i weld doctor, gorfod mynd i’r ysbyty (mi gefais ear infection), prynu insurance, gyrru mewn tywydd ofnadwy ayyb ddim yn frawychus pan yr ydych adref gyda’ch teulu a’ch ffrindiau. Ond coeliwch chi fi, y mae’n dipyn o her ar eich pen eich hun mewn gwlad tramor…mewn iaith arall!\nSgil arall yr wyf i wirioneddol yn ei werthfawrogi rŵan yw fy ngallu i gymdeithasu. Yn wir, yr oeddwn i’n gallu cymdeithasu yn weddol cynt. Ond, y flwyddyn hon yr wyf i wedi dysgu sut i siarad mewn sefyllfa broffesiynol gyda’m cyd-weithwyr, gyda’m disgyblion a chyda bobl o bob oed yr wyf i wedi eu cyfarfod. Yn fwy nag unrhyw sgil arall, yr wyf i wirioneddol yn gwerthfawrogi fy hyder rŵan i allu siarad heb banicio. Ydw, dwi dal yn gwneud camgymeriadau pan siaradaf Ffrangeg, ond rŵan does dim ots gen i os wyf i’n gwneud camgymeriad neu’n gorfod defnyddio gair Saesneg achos mae gen i’r hyder i gario ‘mlaen! Dyna’r wers bennaf gyfeillion, peidiwch â rhoi’r ffidl yn y to, a fo ben bid bont!\nHeb amheuaeth, y mae’r flwyddyn hon wedi fy help i ddatblygu sgiliau cymdeithasol, academaidd a chyflogadwyedd. Credaf y bydd dod adref wedi treulio blwyddyn yng Nghanada o werth mawr imi wrth ymgeisio am swyddi. Y mae hynny yn bennaf oherwydd fy ngallu yn awr i siarad tair iaith wrth ddelio â phethau yn annibynnol.\nOs cewch chi gyfle i ddod i Québec, dowch, mi newidia eich persbectif ar lawer o bethau. Ond yn bwysicach, os cewch chi’r cyfle i fynd ar flwyddyn dramor, EWCH…cette expérience a changé ma vie!\nYchydig mwy o ddywediadau québécois am y tro olaf :\nC’est capoté: Mae’n amazing/ Mae’n afiach\nTsé: You know!\nC’est tu correct?: Ydy hyn yn ok?


Y Dechrau - Antur Teifi\nHome » Amdanom Ni » Y Dechrau\nSefydlwyd Antur Teifi yn 1979 er mwyn hybu economi Dyffryn Teifi.\nMae gwreiddiau’r cwmni’n ddwfn yn ardal Dyffryn Teifi. Roedd arian Ewropeaidd yn hollbwysig yn y dyddiau cynnar a’r nod oedd sicrhau bod cymunedau gwledig y gorllewin – a oedd yn gymunedau Cymraeg eu hiaith yn bennaf – yn cael eu cyfran o’r arian hwnnw er mwyn gallu wynebu heriau y dydd.\nPrif ffocws y gwaith cynnar oedd tyfu busnesau o’r pridd fel petai a sefydlu diwydiannau cartref. Roedd agwedd arloesol yn hanfodol er mwyn sbarduno’r datblygiad economaidd. Roedd lleihau nifer y bobl ifanc a oedd yn symud allan o’r ardal hefyd yn bwysig i Antur Teifi. Roedd rhoi’r cyfleoedd iddyn nhw i helpu eu hunain yn flaenoriaeth.\nYmhlith y busnesu amlwg helpodd Antur Teifi eu sefydlu mae Golwg y cwmni newyddiadura a chyhoeddi a sefydlwyd yn 1988 a’n cwmni ni ein hunain, Telemat a sefydlwyd yn 1996. Mae’r sylfaen gadarn a sicrhawyd dros 35 mlynedd yn ôl wedi galluogi’r cwmni i ddatblygu a thyfu a’n galluogi i ehangu ein gweithgareddau y tu allan i Ddyffryn Teifi.\nErbyn heddiw, mae Antur Teifi wedi cefnogi miloedd o fusnesau dros Gymru ac yn cael ei gydnabod yn ddarparwr gwasanaethau busnes o safon y gallwch ymddiried ynddo.


Sbectol haul i ddynion: canllaw i ddewis rhwng y modelau gorau | Dynion chwaethus\nWeithiau mae sbectol haul nid yn unig yn ein hamddiffyn rhag golau a gallu gweld yn dda, ond maent hefyd yn rhan o'r arddull o ran gwisgo. Mae yna lawer sbectol haul i ddynion sy'n addasu i'r gwahanol ffisiognomïau ac arddulliau. Gall fod yn anodd dod o hyd i'r un sy'n gweddu orau i chi gan fod miliynau o frandiau, lliwiau a deunyddiau a allai ymddangos yn ddeniadol ar y dechrau ond a allai fod â naws i'w wella.\nFelly, yn yr erthygl hon rydyn ni'n mynd i'ch helpu chi i ddod o hyd ymhlith y sbectol haul orau i ddynion y gellir eu haddasu orau i wahanol chwaeth.\n1 Sbectol haul i ddynion\n2 Canllaw ar ddewis eich sbectol haul\n3 Model sbectol Maui Jim\n4 Arddulliau a fframiau\nRydyn ni'n gwybod bod yna lawer o fathau o sbectol haul i ddynion ac mae'n rhaid iddyn nhw ffitio'n dda i ffisiognomi eich wyneb a'ch steil o wisg. Mae yna filoedd o arddulliau, lliwiau, deunyddiau, siapiau a all fodloni'ch disgwyliadau a diwallu'ch anghenion. Er y gall dewis y sbectol sy'n gweddu orau i chi fod ychydig yn gymhleth, gan fod miliynau o fodelau a chyfuniadau, rydyn ni'n mynd i roi rhai canllawiau sylfaenol i chi o'r hyn y dylech chi ei ystyried i ddewis model da.\nCanllaw ar ddewis eich sbectol haul\nY cyntaf oll yw gwybod a oes angen sbectol haul presgripsiwn neu heb bresgripsiwn arnoch ar gyfer dynion. Dyma un o'r pwyntiau pwysicaf wrth ddewis modelau. Bydd gan un math ac un arall fodelau gwahanol oherwydd eu cyfansoddiad. Unwaith y byddwn yn gwybod a oes angen sbectol presgripsiwn arnom ai peidio, rhaid i chi ystyried siâp eich wyneb.\nNid oes unrhyw reol sy'n dweud wrthych y math o sbectol yn ôl y math o wyneb, ond dylech edrych am y rhai rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus â nhw. I ddod o hyd i sbectol haul i ddynion mae'n rhaid i chi edrych ar y nodweddion sy'n diffinio'r wyneb. Y sefyllfaoedd hyn yw llinell yr ên ar yr ên. Dyma'r hyn sy'n dod â chytgord i'r bochau a lled y talcen. Yr hyn y dylech ei gofio a'r hyn sy'n bwysicach yw bod yn rhaid i ffrâm y sbectol haul gyferbynnu â siâp eich wyneb.\nEr enghraifft, os oes gennych wyneb ychydig yn fwy crwn, gallwch brynu sbectol haul syth gydag onglau sgwâr i gulhau'ch nodweddion a chael gwell steil. Os ydych chi'n prynu sbectol haul crwn fe gewch chi'r effaith groes. Os yw'ch wyneb yn rhywbeth mwy trionglog, mae'n well dewis fframiau hirgrwn neu grwn a fydd yn digolledu siâp eich wyneb. Ar y llaw arall, os oes gennych wyneb sgwâr ac eisiau gên a gên mwy diffiniedig, gall sbectol gron ffitio'n dda iawn, tra bod sbectol sgwâr yn gwella siâp yr ên a'r ên.\nModel sbectol Maui Jim\nYn union fel y mae'n bwysig bod gennym arddull dda gyda'n dillad, mae'n rhaid i ni hefyd gyfuno sbectol haul â'n harddull gwisgo. Mae yna lawer o fodelau i ddewis ohonynt a dylech gyfuno'r sbectol hynny sydd â ffrâm sy'n addas i'ch wyneb. Un o'r modelau sy'n ennill llawer o enwogrwydd yn ddiweddar ac sydd mewn ffasiwn yw y model o sbectol haul ar gyfer dynion hawaiian Maui jim. Mae'n fath o sbectol sy'n cynnig amddiffyniad gwell ar du blaen a chefn pob lens i wrthyrru saim a dŵr wrth wella ymwrthedd i grafiadau a lympiau dyddiol. Maent yn sbectol sydd â gwydnwch uchel a fydd yn caniatáu ichi fwynhau'ch gweithgareddau a cheisio profiadau newydd.\nDechreuodd y model hwn o sbectol ledu yn yr 80au, ar draeth bach yn Hawaii. Gyda threigl amser, mae ei fodelau wedi dod yn soffistigedig ac mae wedi dod yn chwyldro mewn lliw a golau y mae galw mawr amdano ledled y byd. Mae mwy na 125 o fodelau gyda thechnoleg PolarizedPlus2. Defnyddir y dechnoleg hon i frwydro yn erbyn llacharedd haul a phelydrau UV gan fod ei lensys yn adlewyrchu'r lliwiau mwyaf bywiog sy'n aml yn tarfu ar y llygad.\nMae llawer o bobl yn hoffi'r math hwn o fodel gan fod dyluniad yn cael ei nodweddu gan fod yn gyfystyr â rhyddid ac eglurder gweledol. Diolch i'w dechnoleg gallwch chi cynnal lliwiau byw sy'n dod â manylion allan, yn rhwystro fflêr a phelydrau niweidiol sy'n effeithio ar ein hiechyd gweledol. Yn ogystal, mae'n cyfuno fel affeithiwr unigryw. Mae ganddo orchudd gwrth-adlewyrchol ar gefn y lens ac mae wedi'i adeiladu o ddeunyddiau o ansawdd uchel. Mae hyn i gyd yn rhoi bywyd gwasanaeth hir iddo.\nMae pwy bynnag sy'n betio ar sbectol haul Maui Jim yn gwerthfawrogi'r holl waith sy'n canolbwyntio'n bennaf arno cysur, manwl gywirdeb ac eglurder. Mae ganddo gyfres o warantau a fydd yn ei wneud y penderfyniad gorau wrth brynu sbectol haul.\nCofiwch fod dewis sbectol haul i ddynion yn ôl ffasiwn hefyd yn angenrheidiol gan fod yn rhaid i chi gyfuno â'r math o ddillad sy'n fwyaf addas i chi. Gall y ffrâm eich helpu chi i steilio wyneb ymhellach.\nArddulliau a fframiau\nEr mwyn gallu dewis rhwng y gwahanol fframiau sy'n bodoli, mae'n rhaid i chi ystyried tôn y gwallt. Dyma rai o'r awgrymiadau gorau i ddewis y ffrâm gywir yn ôl lliw gwallt:\nMae'r lliwiau tywyll a byw yn berffaith ar gyfer y rhai sydd â lliw gwallt brown neu frown. Gall lliw glas tywyll neu farwn fod yn berffaith.\nOs oes gennych liw gwallt melynGallwch ddewis rhwng lliwiau tywyll gan y byddant yn gwneud cyferbyniad gwych ac yn denu mwy o sylw. Gall gwyrdd neu goch fod yn lliwiau beiddgar.\nEfallai bod gennych wallt llwyd. Yn yr achosion hyn yr opsiwn gorau yw dewiswch y fframiau hynny mewn arlliwiau llwyd neu ysgafn.\nFel ar gyfer ffasiwn, yn ychwanegol at y llinellau clasurol mae yna arddulliau newydd o ran sbectol haul i ddynion. Mae'r deunyddiau y mae'n cael eu gwneud ohonynt yn bwysig iawn. Dyma'r modelau canlynol yn ôl ffasiwn:\nGoresgyn - yn ddelfrydol ar gyfer dynion beiddgar sydd eisiau gadael eu marc\nHirgrwn a phasta - ar gyfer rocwyr craidd caled\nMawr a sgwâr - i'r rhai mwyaf ffasiynol\nAviator - clasur o'r newydd\nRownd - i'r dynion hynny sy'n mwynhau arddull retro\nPasta a metel - y duedd gryfaf eleni\nGyda'r canllaw hwn gallwch ddewis rhwng y modelau gorau o sbectol haul i ddynion.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Dynion chwaethus » Ffasiwn » Dewiswch y sbectol haul gorau i ddynion ar gyfer yr haf hwn


Blogiau | Barn\nCovid-19: Hen feddyginiaethau, ac un Cymreig!\nYsgrifennwyd gan Arwyn Tomos Jones ar Gwen, 17/04/2020 - 10:10\nPa mor debyg yw Covid-19 i H1N1 (Swine Flu), sef yr isdeip enwog hwnnw o’r ffliw a amlygodd ei hun ddegawd yn ôl, a chanrif cyn hynny, ond mewn straen gwahanol, yn 1918? Mae’r ddau’n effeithio ar yr ysgyfaint ac wedi eu dosbarthu gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) fel firysau sydd wedi achosi pandemig. Yn 2009–2010 bu farw o ddeutu 18,000 ledled y byd ar ôl cael eu heintio, ac erbyn heddiw mae Covid-19 wedi lladd 129,045. Collodd rhwng 40 a 100 miliwn eu bywydau yn ystod 1918-1919, ffigwr amhendant, ond roedd hyn yn sicr yn fwy na’r marwolaethau a fu ar faes y gad yn y Rhyfel Mawr.\nMwy am Covid-19: Hen feddyginiaethau, ac un Cymreig!\nBraint a Chyfrifoldeb\nYsgrifennwyd gan LAURA KARADOG ar Sad, 11/04/2020 - 18:06\nSoniais yn fy mlog diwethaf am botensial y cyfnod yma o ymbellhau cymdeithasol i greu gofod newydd i’r awen lifo, ac yn ei sgil yr ysbrydoliaeth i greu ffordd newydd, fwy cydradd a chynaliadwy o fyw ar y ddaear. Yr wythnos hon, alla i ddim peidio ag adlewyrchu ar pa mor arbennig o freintiedig yw’r safbwynt hwnnw.\nMwy am Braint a Chyfrifoldeb\nYsgrifennwyd gan Arwyn Tomos Jones ar Llun, 06/04/2020 - 17:31\nYn ystod yr wythnos ddiwethaf cafodd cyngor syml Cyfarwyddwr Cyffredinol Sefydliad Iechyd y Byd, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ei ailadrodd yn yr un modd â’r geiriau eu hunain: ‘Test,Test Test’. Ei bryder ar 16 Mawrth oedd na wnaed digon o brofion ar unigolion a gafodd eu heffeithio gan y firws, nac ar y rhai a oedd bryd hynny’n iach. Y gred oedd bod profi’n rhan bwysig iawn o asgwrn cefn yr ymateb byd-eang i’r argyfwng. Y diwrnod hwnnw cafodd 1,400 o bobl yn y DU eu profi’n bositif i Covid-19.\nMwy am Profi’r Profion\nMwy am Dyddiau Caethiwed\nCoronafirws: Gwireddu Darogan Gwyddonwyr\nYsgrifennwyd gan Arwyn Tomos Jones ar Sul, 29/03/2020 - 18:18\nGair bach o gyflwyniad cyn i mi ddechrau. Arwyn Tomos Jones sydd yma, Athro ym maes Bywydeg y Gell a Throsglwyddo Cyffuriau yn Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol Prifysgol Caerdydd. Cyn i chi feddwl fy mod i’n rhannu cyffuriau o gwmpas y lle, trosglwyddo cyffuriau/moddion i mewn i gelloedd sydd yn cael ei ddisgrifio yma. Dyma yw'r maes ymchwil yn fy labordy i yn Adeilad Redwood, Prifysgol Caerdydd. Mae gen i hefyd ddiddordeb mewn cyffuriau sydd yn atal firysau i gael mynediad i’n celloedd ni.\nMwy am Coronafirws: Gwireddu Darogan Gwyddonwyr\nCreu gofod newydd i’r awen lifo\nYsgrifennwyd gan LAURA KARADOG ar Mer, 25/03/2020 - 16:04\nTybed ai dyma’r tro cyntaf i’m cenhedlaeth i lawn sylweddoli nad ydym yn anorchfygol? Hyd yn oed yn ein cornel fach ddiogel ni o’r byd, mae corwynt wedi glanio sydd yn bygwth chwythu’r gorchudd yn glir oddi ar y gred 'na all pethau fel hyn ddim digwydd i ni'.\nMwy am Creu gofod newydd i’r awen lifo


Cyfoeth Naturiol Cymru / Gwirfoddolwyr yn mentro i ddŵr Aberdaugleddau\nGwirfoddolwyr yn mentro i ddŵr Aberdaugleddau\nMae cant o wirfoddolwyr wedi brwydro yn erbyn yr elfennau ar hyd dyfrffordd Aberdaugleddau er mwyn casglu data fydd yn helpu arbenigwyr i wella ansawdd dŵr yn yr ardal.\nMaen nhw wedi ymgynnull fel rhan o brosiect SWEPT (Arolygu Amgylchedd y Ddyfrffordd am Fygythiadau Llygredd), sy’n cael ei arwain gan bartneriaeth o reolwyr ACA Sir Benfro Forol mewn cydweithrediad ag Ymddiriedolaeth Afonydd Gorllewin Cymru, Fforwm Arfordirol Sir Benfro a Darwin. Cefnogir ac ariennir SWEPT gan Cyfoeth Naturiol Cymru (CNC).\nEi nod yw casglu data am ffynonellau dŵr lleol er mwyn galluogi swyddogion CNC i dargedu eu hymdrechion wrth helpu lleihau faint o lygredd sy’n mynd i mewn i’r ddyfrffordd.\nBu gwirfoddolwyr o’r gymuned yn patrolio 46 ardal o’r aber, o Dale i Canaston Bridge, gan arolygu’r lan am arwyddion o lygredd, gwastraff plastig a rhywogaethau estron.\nMaen nhw’n chwilio am ardaloedd ble mae dŵr ffres yn mynd i mewn i’r aber – o nentydd bychain, sianeli draenio a mannau ble mae dŵr yn ffoi o gaeau a ffyrdd.\nYna caiff samplau eu profi am nitradau a ffosffadau – ffynonellau cyffredin o lygredd o amaeth, diwydiant a chartrefi – sy’n cyfrannu ansawdd gwael dŵr.\nErs i’r prosiect ddechrau ym mis Tachwedd 2018, mae’r gwirfoddolwyr wedi arolygu’r ardal dair gwaith. Treuliodd y gwirfoddolwyr 247 awr ar yr arolwg cyntaf, gan dynnu 729 llun a phrofi 190 sampl dŵr.\nByddan nhw’n gwneud un arolwg arall ddiwedd mis Chwefror ac ar ôl hynny caiff y canlyniadau eu hadolygu a chaiff adroddiad ei greu.\nDywedodd Anne Bunker, Uwch Swyddog Cadwraeth Morol CNC:\n“Mae dyfrffordd Aberdaugleddau’n gynefin gyfoethog i fywyd gwyllt ac yn rhan o Ardal Cadwraeth Arbennig Sir Benfro Forol, dynodiad sy'n adlewyrchu pwysigrwydd ei gynefinoedd a'i rywogaethau ar raddfa Ewropeaidd.\n“Mae ein swyddogion yn gweithio’n galed i stopio llygredd rhag mynd i mewn i’r ddyfrffordd, ond gall hyn fod yn her gan fod cynifer o ffynonellau posibl.\n“Mae’r data sydd wedi cael ei gasglu yn ystod y prosiect yn hynod o werthfawr inni, a bydd yn helpu sicrhau ein bod ni’n targedu ein hymdrechion ac adnoddau yn y lleoedd cywir er mwyn gwneud y mwyaf o effaith ag y gallwn ni.”\nDywedodd Sue Burton, Swyddog Ardal Cadwraeth Arbennig dros ACA Sir Benfro Forol:\n“Cefais syndod o weld faint o ddiddordeb oedd yn y prosiect, ond roedd y nifer enfawr o wirfoddolwyr yn golygu y gallen ni arolygu ardal eang iawn o’r ddyfrffordd.\n“Mae ansawdd a maint y data sydd wedi cael ei greu y tu hwnt i’n disgwyliadau ac mae’n rhoi darlun mwy manwl inni o lygredd nitrad nag a welwyd erioed o’r blaen. Mae hyd yn oed y weithred syml o gofnodi’r myrdd o fewnlifoedd dŵr croyw’n fudd.\n“Gobeithio y gallwn ni nodi ardaloedd ble bydd gwelliannau tir yn lleihau llygredd mewn maeth, a phan fydd hynny’n digwydd bydd gwelliant hanfodol mewn ansawdd dŵr fydd yn ei dro’n arwain at well cyflwr ar gyfer y nodweddion ACA yn yr amgylchedd morol.”\nMae Dyfrffordd Aberdaugleddau’n safle a ddiogelir dan gyfraith Ewrop – Ardal Cadwraeth Arbennig (ACA), ac ar hyd y blaentraeth, Safle o Ddiddordeb Gwyddonol Arbennig (SoDdGA).\nNid yw’r ddyfrffordd yn ACA Sir Benfro Forol mewn cyflwr da ar hyn o bryd. Nid yw rhan fewnol y ddyfrffordd, afon Penfro ac i fyny’r afon, yn cwrdd â safonau ‘da’ Ewrop ar hyn o bryd.\nYm mis Rhagfyr 2018 a mis Ionawr 2019, collwyd olew o burfa Valero ddwywaith gan lygru’r ddyfrffordd. Mae’r ymchwiliadau i sut y digwyddodd hyn yn dal i fynd yn eu blaen ond ni ellir defnyddio dwy biblinell sydd dan amheuaeth o achosi’r llygredd ar ôl camau gorfodi gan CNC.\nNi ellir eu defnyddio tan fod CNC yn fodlon nad ydyn nhw’n fygythiad i’r amgylchedd lleol.


Lev 19 | CYM | STEP | Dyma'r Arglwydd yn dweud wrth Moses:\nRheolau crefyddol a moesol\n1Dyma'r Arglwydd yn dweud wrth Moses: 2“Dywed wrth bobl Israel: Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi. Rhaid i chi fod yn sanctaidd am fy mod i'n sanctaidd.\n3Rhaid i bob un ohonoch chi barchu ei fam a'i dad.\nRhaid i chi gadw fy Sabothau. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi.\n4Peidiwch troi cefn arna i ac addoli eilunod diwerth, na gwneud delwau o fetel tawdd. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi.\n5Pan fyddwch chi'n cyflwyno offrwm i gydnabod daioni'r Arglwydd, rhaid i chi ei gyflwyno mewn ffordd sy'n ei wneud yn dderbyniol. 6Rhaid ei fwyta ar y diwrnod mae'n cael ei aberthu neu'r diwrnod wedyn. Os oes peth ar ôl ar y trydydd diwrnod rhaid ei losgi. 7Dydy e ddim i gael ei fwyta y diwrnod hwnnw. Mae'n gig sydd wedi ei halogi. Dydy e ddim yn dderbyniol i Dduw. 8Bydd pwy bynnag sy'n ei fwyta yn cael ei gosbi am bechu, am ei fod wedi trin rhywbeth sydd wedi ei gysegru i'r Arglwydd yn sarhaus. Bydd y person hwnnw yn cael ei dorri allan o gymdeithas pobl Dduw.\n9Pan fyddi'n casglu'r cynhaeaf, rhaid i ti beidio casglu'r cwbl o bob cornel o'r cae. A paid mynd drwy'r cae yn casglu popeth sydd wedi ei adael ar ôl. 10Paid casglu'r grawnwin sy'n dy winllan i gyd. A paid mynd trwy'r winllan yn casglu'r ffrwyth sydd wedi disgyn ar lawr. Rhaid i ti adael peth i bobl dlawd, ac i'r rhai sydd ddim yn bobl Israel. Fi ydy'r Arglwydd dy Dduw di.\nPaid twyllo pobl eraill.\n12Paid defnyddio fy enw wrth gymryd llw rwyt ti'n mynd i'w dorri. Mae gwneud peth felly yn amharchu enw Duw. Fi ydy'r Arglwydd.\n13Paid cymryd mantais o bobl eraill neu ddwyn oddi arnyn nhw.\nTala ei gyflog i weithiwr ar ddiwedd y dydd, paid cadw'r arian tan y bore.\n14Paid enllibio rhywun sy'n fyddar, neu osod rhywbeth o flaen rhywun sy'n ddall i wneud iddo faglu. Parcha Dduw. Fi ydy'r Arglwydd.\n15Paid bod yn annheg wrth farnu. Paid cadw ochr rhywun am ei fod yn dlawd na dangos parch at rywun am ei fod yn bwysig. Bydd yn hollol deg wrth farnu.\n16Paid mynd o gwmpas dy bobl yn dweud celwydd a hel clecs.\nPaid gwneud dim sy'n rhoi bywyd rhywun arall mewn perygl. Fi ydy'r Arglwydd.\n17Paid dal dig yn erbyn rhywun. Os oes gen ti ddadl gyda rhywun, mae'n well delio gyda'r peth yn agored rhag i ti bechu o'i achos e.\n18Paid dial ar bobl neu ddal dig yn eu herbyn nhw. Rwyt i garu dy gymydog fel rwyt ti'n dy garu dy hun. Fi ydy'r Arglwydd. 19Byddwch yn ufudd i mi.\nPaid croesi dau fath gwahanol o anifail gyda'i gilydd.\nPaid hau dau fath gwahanol o hadau yn dy gaeau.\nPaid gwisgo dillad wedi eu gwneud o ddau fath gwahanol o ddefnydd.\n20“Os ydy dyn yn cael rhyw gyda caethforwyn sydd wedi ei dyweddïo i ddyn arall ond heb eto gael ei phrynu'n rhydd, rhaid iddyn nhw gael eu cosbi. Fyddan nhw ddim yn wynebu'r gosb eithaf am nad oedd hi eto wedi cael ei rhyddid. 21Ond rhaid i'r dyn ddod ag offrwm i gyfaddef ei fai i'r Arglwydd at fynedfa Pabell Presenoldeb Duw – offrwm o hwrdd i gyfaddef ei fai. 22Mae'r offeiriad i gymryd yr hwrdd a mynd trwy'r ddefod o wneud pethau'n iawn rhwng y dyn sydd wedi pechu a'r Arglwydd. Bydd Duw yn maddau iddo am y pechod.\n23“Pan fyddwch wedi cyrraedd y wlad, ac wedi plannu coed ffrwythau yno, rhaid i chi beidio casglu'r ffrwyth na'i fwyta am dair blynedd. 24Yn y bedwaredd flwyddyn mae'r ffrwyth i gael ei gysegru yn offrwm o fawl i'r Arglwydd. 25Wedyn yn y bumed flwyddyn cewch fwyta'r ffrwyth. Os gwnewch chi hyn byddwch yn cael cnydau lawer iawn mwy. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi.\n26Peidiwch bwyta dim byd sydd â gwaed yn dal ynddo.\nPeidiwch gwneud pethau fel dweud ffortiwn neu ddewino.\n27Peidiwch siafio'r gwallt ar ochr eich pen, na trimio'ch barf, 28na torri'ch hunain â chyllyll wrth alaru am rywun sydd wedi marw.\nPeidiwch rhoi tatŵ ar eich corff. Fi ydy'r Arglwydd.\n29Paid amharchu dy ferch drwy ei gwneud hi'n butain crefyddol, rhag i'r wlad i gyd droi cefn arna i ac ymddwyn yn gwbl ffiaidd fel puteiniaid.\n30Rhaid i chi gadw fy Sabothau a pharchu fy lle cysegredig i. Fi ydy'r Arglwydd.\n31Peidiwch mynd ar ôl ysbrydion neu siarad â'r meirw. Mae pethau felly'n eich gwneud chi'n aflan yng ngolwg Duw. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi.\n32Dylet godi ar dy draed i ddangos parch at bobl mewn oed. Ac ofni Duw. Fi ydy'r Arglwydd.\n33Paid cam-drin mewnfudwyr sy'n byw yn eich plith chi. 34Dylet ti eu trin nhw a dy bobl dy hun yr un fath. Dylet ti eu caru nhw am mai pobl ydyn nhw fel ti. Pobl o'r tu allan oeddech chi yn yr Aifft. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi.\n35“Peidiwch twyllo wrth fesur hyd rhywbeth, pwysau, na mesur hylifol. 36Dylech ddefnyddio clorian sy'n gywir, pwysau cywir a mesurau sych a hylifol cywir. Fi ydy'r Arglwydd eich Duw chi. Fi wnaeth eich achub chi o'r Aifft. 37Byddwch yn ufudd a chadw fy rheolau i gyd. Fi ydy'r Arglwydd.”


Gêm Monster Uchel. Lliwio Ar-lein. Chwarae am ddim\nGêm Monster Uchel. Lliwio\nChwaraewch y gêm Monster Uchel. Lliwio Ar-lein:\nGêm Disgrifiad Monster Uchel. Lliwio\nOeddech chi'n gwybod bod Frankie Shtein dawnus iawn artist? Mae'r ferch wedi llawer o dalent a lluniadu - un ohonynt. Yn y dosbarth, ar y daith adref a Frankie yn gwneud brasluniau pensel darlunio tudalennau llyfr nodiadau o'u rhai a ffrindiau annwyl. Fodd bynnag, ni all y ferch yn sefyll i baentio eu lluniau. Defnyddiwch marcwyr, i baentio amlinelliad Frankie! . Chwaraewch y gêm Monster Uchel. Lliwio ar-lein.\nNodweddion technegol y gêm Monster Uchel. Lliwio\nGêm Monster Uchel. Lliwio Ychwanegodd: 07.04.2015\nGêm Rating: 3.43 allan 5 (28 amcangyfrifon)\nGemau fel y gêm Monster Uchel. Lliwio\nLawrlwytho gêm Monster Uchel. Lliwio\nEmbed y gêm Monster Uchel. Lliwio ar eich gwefan:\nI fewnosod y gêm Monster Uchel. Lliwio ar eich gwefan, copïwch y cod a gludo yn y cod html ar eich safle. Hefyd, os ydych yn hoffi y gêm Monster Uchel. Lliwio, copi ac anfon y ddolen i ffrind neu eich ffrindiau, yn rhannu'r gêm gyda'r byd!\nGyda'r gêm Monster Uchel. Lliwio, hefyd yn chwarae yn y gêm:


Y cam cyntaf wrth gyrchu neu gadw swydd, pan fyddwch mewn sefyllfa o handicap, ydy D 'sicrhau cydnabyddiaeth o statws gweithiwr anabl (RQTH). Mae'r olaf yn caniatáu ichi elwa y rhwymedigaeth i gyflogi gweithwyr anabl (OETH) y mae cyflogwyr, preifat a chyhoeddus, y mae gan eu sefydliad fwy nag 20 o weithwyr neu asiantau yn ddarostyngedig iddynt (cyfraith rhif 2005-102 ar 11 Chwefror, 2005).\nLa Cais RQTH i'w ffeilio gyda'r tŷ adrannol ar gyfer pobl ag anableddau (MDPH) rydych chi'n dibynnu arno:\nRhaid i chi lenwi'r ffurflen hawlio budd-dal anabledd (ffurflen Cerfa n ° 15692 * 01) bod eich meddyg sy'n mynychu yn cwblhau'r dystysgrif feddygol (Cerfa n ° 15695 * 01) gyda chymorth y canllaw ffurflen (Cerfa rhif 52154 * 01) a'ch bod yn anfon neu'n cyflwyno'r dogfennau hyn i'r MDPH, ynghyd â dogfen adnabod a phrawf cyfeiriad.\nYna caiff eich cais ei astudio gan dîm o weithwyr proffesiynol (meddygon, gweithwyr cymdeithasol, therapyddion galwedigaethol, seicolegwyr, ac ati) ac mae'r Comisiwn Hawliau ac Ymreolaeth Pobl ag Anableddau (CDAPH) yn gwneud penderfyniad ac yn eich hysbysu.\nAnabledd ac integreiddio proffesiynol Gorffennaf 10th, 2021Tranquillus\nDARLLENWCH Excel Am Ddim: Deall sut i gyfansoddi swyddogaeth IF\nblaenorolMwgwd mewn busnes: cosbir gwrthod ei wisgo\ncanlynolMarwolaeth yn y gwaith: pa iawndal?


Myfyriwr o Fangor ar y brig ar gyfer gwobr Wythnos yr Hinsawdd – Ysgol Gwyddorau Naturiol, Prifysgol Bangor\nMae Andy O’Callaghan Andy O’Callaghan, sydd yn ei ail flwyddyn yn astudio Gwyddorau Morol/ Sŵoleg ym Mhrifysgol Bangor wedi cyrraedd y rhestr fer ar gyfer un o Wobrau Wythnos yr Hinsawdd 2013.\nMae Andy, sy’n byw yn Llandudno, yn rhan o’r Ddraig Ffynci, sef Cynulliad Plant a Phobl ifanc i Gymru. Mae hefyd yn un o aelodau ieuengaf Comisiwn Cymru ar Newid yn yr Hinsawdd. Mae wed ei enwebu yng nghategori Unigolyn Ifanc Mwyaf Ysbrydoledig Gwobrau Wythnos yr Hinsawdd 2013.\nMae Andy wedi bod yn hyrwyddo’r neges sydd ynghlwm wrth newid yn yr hinsawdd i bobl ifanc eraill ledled Cymru fel rhan o’i waith fel cyd-gadeirydd Maes Blaenoriaeth Amgylcheddol yn Y Ddraig Ffynci. Mae wedi cymryd rhan yng nghyfarfodydd y Comisiwn ledled Cymru ac wedi siarad ar ran pobl ifanc yn nigwyddiad Chwyldro Glân a oedd wedi’i anelu at arweinwyr ym myd busnes.\nCafodd Andy wybod am y newyddion ei fod wedi cyrraedd y rownd derfynol yng Ngwobrau Wythnos yr Hinsawdd yn ddiweddar.\nDywedodd: “Roedd yn fraint ac yn anrhydedd cael gwybod fy mod wedi cyrraedd y rownd derfynol. Mae’n wych gweithio gyda’r Comisiwn a’r aelodau sydd mor ymrwymedig i ddatblygu cynaliadwy.”\nWrth esbonio sut y cyrhaeddodd y pwynt hwn meddai: “ Mae cael fy enwebu ar gyfer y wobr wedi digwydd ar ôl proses hir ond gwych o gyfranogi’n berson ifanc. Tra’n ddisgybl yn Ysgol John Bright roeddwn yn aelod o gyngor yr ysgol. Yna es ymlaen i Gyngor Ieuenctid Conwy, a bellach wedi gwasanaethu arno am bedair blynedd. Wedi’r ddwy flynedd gyntaf, gwnes i gais i fod yn Gyd-gadeirydd Amgylchedd y Ddraig Ffynci. Mae cyfranogi a’r amgylchedd eisoes wedi bod yn flaenoriaethau yn fy mywyd, felly pan ymunais â Chomisiwn Newid Hinsawdd Cymru rhoddodd ysgogiad i mi i weithio’n galetach fyth i ddylanwadu ar bolisi ac agweddau tuag at newid hinsawdd.”\nEnwebwyd y Andy ar gyfer y wobr gan Peter Davies, Cadeirydd Comisiwn Cymru ar y Newid yn yr Hinsawdd, er mwyn cydnabod ei gyfraniad at waith y Comisiwn dros y flwyddyn ddiwethaf.\nDywedodd Peter Davies “Mae cyfraniad Andy a Hannah Prydderch, sydd hefyd ar y rhestr fer, a’r ffaith eu bod yn aelodau o Gomisiwn Cymru ar y Newid yn yr Hinsawdd yn arwyddocaol ac yn ysbrydoliaeth. Maen nhw’n dangos yn gyson lefel o wybodaeth a phroffesiynoldeb o ran materion yn ymwneud â’r hinsawdd sy’n fwy eang o lawer nag y byddai rhywun yn disgwyl o ystyried eu hoed, ac mae’r aelodau eraill yn parchu eu barn. Mae’n wych eu bod nhw’n rhan o’r cyfan, gan eu bod yn helpu i sicrhau bod anghenion pobl ifanc yn cael lle canolog mewn unrhyw gynlluniau y byddwn yn eu datblygu a’r cyngor y byddwn yn ei roi i’r llywodraeth. Mae hyn mor bwysig a gwerthfawr wrth i ni geisio creu cymdeithas lle mae datblygu cynaliadwy yn cael lle canolog. Mae parhau i annog pobl ifanc i gyfrannu at weithredu dros newid yn yr hinsawdd yn bwysig iawn ac mae Hannah ac Andy yn gwneud cyfraniad enfawr yn hyn o beth.”\nUchelgais Andy erioed oedd bod yn fiolegydd morol a dod i brifysgol Bangor i astudio: “ gan ei bod yn ymddangos o hyd ar y brig neu’n ail yn y tablau ar gyfer Bioleg y Môr.”\nYchwanegodd: “ Mae fy mhrofiadau ym Mangor yn wych hyd yn hyn! Mae’r darlithwyr yn wych ac mae’n ddigon agos i Landudno i ganiatáu i mi fyw gartref.”\nCynhelir lansiad Gwobrau Wythnos yr Hinsawdd ddydd Llun 4 Mawrth 2013 yn Nhŷ’r Cyffredin.


Tîm y Parc Cenedlaethol yn cyrraedd y rhestr fer mewn gwobrau Cysylltiadau Cyhoeddus nodedig - Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro Tîm y Parc Cenedlaethol yn cyrraedd y rhestr fer mewn gwobrau Cysylltiadau Cyhoeddus nodedig - Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro\nAdref / Newyddion / Tîm y Parc Cenedlaethol yn cyrraedd y rhestr fer mewn gwobrau Cysylltiadau Cyhoeddus nodedig\nCyhoeddwyd : 04/05/2021\nYn fuan, bydd Tîm Cyfathrebu Awdurdod Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro yn mynd benben â gweithwyr proffesiynol blaenllaw ym maes cysylltiadau cyhoeddus ledled y DU, ar ôl cyrraedd y rhestr fer yng Ngwobrau Rhagoriaeth y Sefydliad Cysylltiadau Cyhoeddus Siartredig (CIPR).\nMae ymateb Awdurdod y Parc Cenedlaethol i’r argyfwng wrth ddelio ag effaith pandemig y Coronafeirws wedi cael ei gydnabod fel un o’r cynigion gwych yn y categori ymgyrch Cyllideb Isel Orau, ochr yn ochr â chyflwyniadau gan sefydliadau ac asiantaethau cysylltiadau cyhoeddus ledled y wlad.\nDywedodd Marie Edwards, Rheolwr Cyfathrebu a Marchnata’r Awdurdod:\n“Ar ôl blwyddyn eithriadol o heriol o ran delio ag effaith y pandemig a’r pwysau cysylltiedig mae ymwelwyr wedi’i roi ar y Parc Cenedlaethol, rwyf wrth fy modd bod gwaith caled a chreadigrwydd ein tîm Cyfathrebu wedi cael ei gydnabod mewn gwobr mor nodedig gan arbenigwyr blaenllaw yn y diwydiant.\n“Mae’r tîm wedi gweithio’n ddiflino dros y 12 mis diwethaf i ddatblygu a chyflawni’r Cynllun Adfer Cyfathrebu drwy Covid:19 a’r ymgyrch gysylltiedig, gan ymgysylltu â phartneriaid ledled Cymru, y diwydiant twristiaeth a’n cymunedau lleol i ymateb i heriau’r pandemig.\n“Roedd yr ymgyrch wedi’i strwythuro o amgylch tair elfen o weithgarwch:\n– Sicrhau cymunedau lleol mai diogelwch oedd ein blaenoriaeth, a phan oedd yr amser yn iawn i groesawu ymwelwyr, y byddai’r croeso’n gynnes.\n-Ymateb i faterion sy’n dod i’r amlwg mewn perthynas ag ymddygiad gwrthgymdeithasol a meithrin ethos o barch – i’r tir, i gymunedau lleol ac i’n gilydd.\n-Ysbrydoli ein cynulleidfaoedd drwy greu cysylltiad emosiynol â’r Parc Cenedlaethol yn y gobaith y bydd ymwelwyr yn dychwelyd flwyddyn ar ôl blwyddyn.\n“Byddwn yn parhau i adeiladu ar lwyddiant gwaith y llynedd, gan ddatblygu’r ymgyrch #TroedionYsgafn ar gyfer y tymor hwn, i hyrwyddo’r Parc Cenedlaethol fel cyrchfan eiconig, diogel a chroesawgar i ymwelwyr, ac i annog ymddygiad cyfrifol gan ymwelwyr.”\n“Dylai’r tîm fod yn falch iawn eu bod wedi cyrraedd y rhestr fer yn y gwobrau arbennig hyn, sy’n dilyn blynyddoedd hynod lwyddiannus a buddugoliaethau mewn gwobrau blaenorol, ac yn pwysleisio safon uchel y swyddogion sy’n gweithio i’r Awdurdod.\n“Mae Marie a’r tîm wedi profi unwaith eto eu bod yn rhagori wrth gyflawni ymgyrchoedd creadigol a sicrhau canlyniadau arbennig, hyd yn oed gyda’r pwysau ychwanegol o weithredu yn ystod pandemig byd-eang.”\nBydd y tîm yn cael gwybod a ydynt wedi ennill eu categori mewn seremoni wobrwyo a gynhelir o bell ar 17 Mehefin.\nI gael rhagor o wybodaeth am fwynhau’r Parc Cenedlaethol yn ddiogel ac yn gyfrifol, ewch i’r tudalen Troedion Ysgafn.


Gwobrau Gwerin Cymru 2019 - trac\nLlun- Glyn Evans\nMae nawr gan Gymru gwobrau gwerin newydd sbon.\nDathlodd y gwobrau perfformwyr talentog y sin gerddoriaeth gwerin a thraddodiadol Cymru sydd wedi blodeuo yma yng Nghymru yn ogystal â gwneud argraff sylweddol mewn gwyliau ar draws y D.U. a thramor. Yn 2018 Cymru oedd Partneriaid Rhyngwladol y gŵyl arddangos ‘English Folk Expo’, ym Manceinion. Cymru hefyd oedd y wlad o dan sylw yng ngŵyl enfawr ryng-geltaidd An Oriant yn Llydaw sy’n croesawu 70,000 o ymwelwyr bobl blwyddyn. Perfformiodd y band talentog Alaw yn y Neuadd Frenhinol Albert yn Awst 2018 fel rhan o Proms Gwerin y BBC.\nMae Gwobrau Gwerin Cymru wedi ei greu gan bartneriaeth rhwng trac, BBC Radio Wales, BBC Radio Cymru, Cyngor Celfyddydau Cymru a a ffigurau sylweddol byd cerddoriaeth werin Cymru fel Huw Williams a Stephen Rees. Cafodd y gwobrau yn cael eu cyflwyno ar y 11eg o Ebrill mewn noswaith o ddathlu yn Neuadd Hoddinott yng Nghanolfan Mileniwm Cymru ym Mae Caerdydd. Cafodd y noswaith yn cael ei ddarlledu yn hwyrach ar raglen Celtic Hearbeat Frank Hennessey ar BBC Radio Wales ac ar raglen Lisa Gwilym, Awr Werin Lisa Gwilym ar BBC Radio Cymru. Roedd perfformiadau byw trwy gydol y noson gan The Trials of Cato, Gwilym Bowen Rhys, VRï a Calan.\nCafodd yr enillwyr eu dewis o restr hir cafodd ei lunio gan y panel enwebu oedd yn cynrychioli trefnwyr clybiau a gwyliau, cerddorion ifanc, yr hen do, newyddiadurwyr, darlledwyr, hyrwyddwyr, ymgyrchwyr a selogion.\nDyma’r enillwyr a’r rhestrau byrion:\nCalan – ENILLWYR\nThe Trials of Cato – ENILLWYR\nBendigeidfran- Lleuwen – ENILLYDD\nNewyddion Gwobrau Gwerin Cymru\nRhestr Fer Y Trac Offerynnol Gorau\n20th Mawrth 2019\nRhestr Fer Gân Gymraeg Wreiddiol Orau\nRhestr Fer Y Grŵp Gorau\nLlun- John Morgan\nDawns Soïg/ Dawns y Gŵr Marw- Alaw – ENILLWYR\nDiddanwch Gruffydd ap Cynan- Delyth & Angharad\nGwilym Bowen Rhys – ENILLYDD\nTŷ ein Tadau- VRï – ENILLWYR\nFfoles Llantrisant- VRï – ENILLWYR\nLlun- Alun Gaffey\nHere Come the Young – Martyn Joseph – ENILLYDD\nThese Are the Things – The Trials fo Cato\nPendevig – ENILLWYR\nAeth y Wobr Werin am y casgliad gorau o dair alaw wreiddiol i Huw Roberts o Fôn; adnabyddus am chwarae’r offerynnau Cymreig eiconig y delyn deires a’r crwth, yn ogystal â’r ffidil.\nCyflwynwyd y Wobr Cyflawniad Oes i Roy Saer am ei ddegawdau o waith ac ysgoloriaeth gyda chaneuon traddodiadol Cymru. Dechreuodd Roy gasglu a recordio caneuon gwerin Cymru yn y 1960au ac mae ei gasgliad yn graidd i’r archif canu gwerin yn Amgeuddfa Werin Sain Ffagan.\nDau grefftwr o Sir Gâr luniodd y tlysau – y gôf Aaron Petersen a’r turniwr coed John Morgan. Fe’u seliwyd ar ganwyllbren cannwyll frwyn o’r G18; mae pob un yn unigryw ac wedi’i lunio o bren lleol.\nMae gan y tlysau gysylltiad gwerinol teuluol – bu’r gôf David Petersen, tad Aaron, yn arwain y Ddirprwyaeth Cymreig yng Ngwyl Ryngwladol Lorient am flynyddoedd lawer, ac mae ei nai Sam yn aelod o grŵp trac – Ensembl Gwerin Ieuenctid Cymru.\nCredit- John Morgan\nDilynwch ni ar Trydar: https://twitter.com/GwobrauGwerin a Facebook: https://www.facebook.com/Gwobrau-Gwerin-Cymru-Wales-Folk-Awards-308134566528543/


Barn – Tudalen 2 – Y busnes rhedeg 'ma\nArchifau Categori: Barn\nTo PB or not to PB\nDyna’r cwestiwn… Maddeuwch i mi am y defnydd o’r iaith fain ym mhennawd y blog yma, ond do’n i’n methu peidio o ystyried y testun! Stori newyddion dros y dyddiau diwethaf sydd wedi gwneud i mi feddwl ynglŷn â’r pwnc – sef beth sy’n cyfrif fel amser gorau, neu ‘PB’ (‘PR’ os mai Americanwr ydachParhau i ddarllen “To PB or not to PB”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 30th Tachwedd 2019 30th Tachwedd 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, Newyddion, RasusGadewch sylw ar To PB or not to PB\nTymor Traws Gwlad\nDwi’n mynd i rannu cyfrinach gorau rasio efo chi – rhedeg traws gwlad! Debyg nad ydy hyn yn fawr o gyfrinach i’r rhedwyr profiadol cofiwch, y rhai ohonoch chi sydd wedi bod yn rasio ers eu dyddiau ysgol…ond i mi mae o wedi bod yn agoriad llygad diweddar. Er mod i’n rhedeg erioed, dwi dalParhau i ddarllen “Tymor Traws Gwlad”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 20th Tachwedd 2019 21st Tachwedd 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, Hyfforddi2 Sylw ar Tymor Traws Gwlad\nPump podlediad rhedeg\nDwi prin yn gwylio teledu na gwrando ar radio ‘byw’ ers peth amser bellach. Ar wahân i ambell raglen chwaraeon fel uchafbwyntiau marathon Eryri neu Ironman Cymru, a chwpan rygbi’r byd yn ddiweddar wrth gwrs, Peaky Blinders ydy’r unig beth dwi wedi gwylio ar y teledu ers misoedd maith! Rhan o’r rheswm am hynParhau i ddarllen “Pump podlediad rhedeg”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 12th Tachwedd 2019 Wedi'i gofnodi ynBarnGadewch sylw ar Pump podlediad rhedeg\nMae pawb yn siarad am ‘sgidiau y dyddiau yma! Mae gan bêl-droed ei VAR, ond heb os trafodaeth fawr y byd athletau ydy esgidiau hud Nike. Mi wna’i gyfaddef mai dyma’r darn sydd wedi cymryd hira’ i mi ei ysgrifennu – dwi wrthi fwy neu lai ers y penwythnos hanesyddol hwnnw bron fis yn ôlParhau i ddarllen “Sgidia’ hud”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 5th Tachwedd 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, Newyddion1 Sylw ar Sgidia’ hud\nWrth i mi ysgrifennu’r rhagolwg ar gyfer Marathon Eryri ddiwedd wythnos diwethaf, roedd gen i deimlad ei bod hi’n mynd i fod yn ras ddifyr eleni…a waw, chawsom ni mo’n siomi! Ar ôl i Russell Bentley arwain y ras yn gyfforddus o’r dechrau i’r diwedd llynedd, ro’n i’n gobeithio am frwydr agosach eleni, yn enwedigParhau i ddarllen “Marathon Eryri 2019: Dipyn o ras”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 30th Hydref 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, NewyddionGadewch sylw ar Marathon Eryri 2019: Dipyn o ras\nMae’r blog yma’n weddol newydd, felly dwi heb gael llawer o gyfle am rant eto! Gobeithio na fydd gormod, achos 99% o’r amser dim ond pethau da sy’n dod o redeg i mi…ond mae ‘na ambell pet hate dwi’n siŵr fydd yn gyfarwydd i unrhyw un sydd wedi troedio’r palmant am ryn fach. Ac feParhau i ddarllen “Forrest Gump”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 17th Hydref 2019 18th Hydref 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn2 Sylw ar Forrest Gump\nBekele v Kipchoge a thorri dwy awr\nY ddau redwr marathon gorau yn y byd, a’r ffilm ddogfen sy’n dangos pam fod un yn well na’r llall!\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 4th Hydref 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, Newyddion1 Sylw ar Bekele v Kipchoge a thorri dwy awr\nBwyta cyn ras\nMae’r cofnod yma’n ymateb i gais penodol ar Twitter gan Deian Creunant (@Creunant), ond yn gwestiwn mae cwpl o bobl wedi holi i mi yn ddiweddar – beth i’w fwyta cyn ras. Dwi’n gwybod bod Deian yn paratoi ar gyfer Hanner Marathon Caerdydd ar hyn o bryd, ac yn rhedeg yn dda o’r hyn dwiParhau i ddarllen “Bwyta cyn ras”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 29th Medi 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn, Hyfforddi1 Sylw ar Bwyta cyn ras\nTri llyfr i redwyr\nDwi’n aml yn dweud mai rhedeg ydy fy ‘downtime’ i, ond dwi hefyd yn ddarllenwr eitha’ brwd ac yn trio darllen am rhyw hanner awr i awr bob nos cyn cysgu. Ffuglen sy’n mynd a fy mryd fel rheol ond nawr ac yn y man dwi’n codi llyfr ffeithiol, a bydd rhain fel arfer ynParhau i ddarllen “Tri llyfr i redwyr”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 27th Medi 2019 28th Medi 2019 Wedi'i gofnodi ynBarn1 Sylw ar Tri llyfr i redwyr\nHir yw pob ymaros ddywedodd rhywun, rhywdro. Ac mae unrhyw un dwi wedi mwydro ynglŷn â’r ffaith mod i am ddechrau blogio a phodledu yn y Gymraeg am redeg wedi bod yn aros peth amser am y post yma! Ond, dwi’n hoffi meddwl mod i’n un sy’n cadw at fy ngair, er weithiau bod yrParhau i ddarllen “Cadw at fy ngair”\nCofnodwyd ganOwain Schiavone 16th Medi 2019 23rd Mawrth 2020 Wedi'i gofnodi ynBarn3 Sylw ar Cadw at fy ngair\nCofnodion mwy diweddar 1 2


Blog dydd Mawrth yn yr Eisteddfod | National Trust\nBlog dydd Mawrth yn yr Eisteddfod\nDywedodd rhywun unwaith, "Os nad ydych yn agored i feirniadaeth adeiladol, nid ydych yn barod i dyfu'n wirioneddol fel person." Tybiaf y gellid dweud yr un peth am sefydliadau.\nDyma oedd y meddwl y tu ôl i'n gwahoddiad i Andrew Green, cyn Lyfrgellydd Llyfrgell Genedlaethol Cymru, beirniad dylanwadol a blogiwr i roi un o’n Sgyrsiau Shed heddiw yn yr Eisteddfod. Serch hynny, yr oeddwn yn eithaf anesmwyth pan sefais i gyflwyno Andrew y bore yma. Wedi'r cyfan, mae ei feirniadaeth o sefydliadau megis Bwrdd Croeso Cymru am ddefnyddio cysyniadau hen ffasiwn a ystrydebol o Cymru yn hysbys iawn.\nDechreuodd yn ddoeth drwy ganmol nid yn unig llwyddiant yr Ymddiriedolaeth fel sefydliad cadwraeth, ond hefyd angerdd, sgil a phroffesiynoldeb ei staff yng Nghymru. Cydnabodd hefyd y rôl eithriadol y mae'r Ymddiriedolaeth wedi'i chwarae o ran diogelu a gofalu am 157 milltir o arfordir Cymru a chymaint o'n cefn gwlad gwych.\nAr ôl sefydlu'r ffeithiau calonogol hyn, lansiodd i'w brif osodiad, sef nad yw'r Ymddiriedolaeth yn adlewyrchu diwylliant Cymru yn llawn. Mae'r sefydliad yng Nghymru yn gangen o sefydliad canolog mwy sydd wedi'i leoli yn Swindon nad yw'n deall Cymru'n ddigonol. Yna, nododd y dystiolaeth i gefnogi ei osodiad. A dweud y gwir, mae'r pwyntiau y mae'n eu gwneud yn gyfarwydd iawn i'r rheini ohonom sy'n ymdrechu i sicrhau perthnasedd ein lleoedd i bobl Cymru. Yn hytrach na chymryd llawer o le yma, efallai y dylwn eu ticio'n gyflym yn y drefn y gwnaeth eu sefydlu. Mae'r Ymddiriedolaeth yn gofalu am dai'r aristocratiaeth yn bennaf; Mae ei heiddo wedi'i ddosbarthu'n anghyfartal gan adael lleoedd fel Cymoedd De Cymru heb unrhyw bresenoldeb; Nid yw ei hystod o meddiannau yn gynrychioliadol o fywyd Cymru (e.e. dim capeli, sy'n cael eu colli ar gyfradd o un yr wythnos) ac nid yw'n gwarchod tai ' y Werin ' y dosbarth gweithiol sy'n asgwrn cefn i ddiwylliant Cymru; ac yn yr un modd, nid yw lle Cymru fel y wlad ddiwydiannol gyntaf yn y byd yn cael ei gynrychioli'n ddigonol. Ateb Andrew yw torri'n rhydd oddi wrth y rhiant-gorff a ffurfio Ymddiriedolaeth Genedlaethol annibynnol i Gymru.\nA dweud y gwir, mae'r pwyntiau y mae'n eu gwneud yn gyfarwydd i'r rheini ohonom sy'n ymdrechu i sicrhau perthnasedd ein lleoedd i bobl Cymru, ac mae’r Ymddireidolaeth yn mynd i'r afael â llawer o'i sylwadau mewn cynllun i Gymru. Cynllun, gyda llaw, sy'n cael ei ysgrifennu gan dîm Cymru, i wneud yr union beth y mae Andrew yn ei annog: i’r Ymddiriedolaeth ddod yn fwy perthnasol i bobl Cymru. Wedi dweud hynny, rwy'n credu y bydda i'n anghytuno'n barchus ar y pwynt o dorri cysylltiadau gyda gweddill yr Ymddiriedolaeth. Fel y rhan fwyaf o elusennau sy'n weithgar yng Nghymru, mae angen yr arian, y cyfoeth o arbenigedd a'r dylanwad sydd ynghlwm wrth fod yn rhan o sefydliad rhyngwladol.


Mae cast Stranger Things eisiau gwylio diweddglo tymor 4 gyda chi: dyma sut\n(*4*)Fans of Stranger Things, llawenhewch! Mae Netflix wedi cyhoeddi parti gwylio ar-lein llawn sêr ar gyfer diweddglo tymor 4 y sioe wyddonol lwyddiannus, a gwahoddir pawb. (*4*) Mewn cydweithrediad â'r...\nMae HBO Max Newydd Ddangos y Dyfodol y Gall Netflix ei Ddisgwyl\nMae Netflix yn bwriadu cyflwyno haen danysgrifio ratach, a gefnogir gan hysbyseb, yn y dyfodol agos, ac os yw llwyddiant haen gyfatebol HBO yn rhywbeth i fynd heibio, mae gan y streamer enillydd. Mewn arolwg diweddar gan Insider (yn agor mewn...\nMae setiau teledu micro-LED cyffrous 4K Samsung o'r diwedd yn dod mewn meintiau llai\nFe wnaethom adrodd yn ddiweddar bod setiau teledu micro-LED arloesol Samsung, y dechnoleg cenhedlaeth nesaf sy'n cynnig holl fanteision cyferbyniol setiau teledu OLED, gyda hyd oes hirach a disgleirdeb uwch setiau teledu LED, mewn theori... .\n7 Ffilm Newydd a Sioeau Teledu ar Netflix, Prime Video, HBO Max, a Mwy Y Penwythnos Hwn (Mehefin 24)\nAr ôl cnwd cywair isel iawn yr wythnos diwethaf o gyrraedd o wasanaethau ffrydio, mae Netflix yn dychwelyd i'r chwyddwydr gyda dau gynhyrchiad blaenllaw y mae eu henwau yn sicr o gyrraedd tudalen dueddol Twitter yn y...\nGwyliwch y trelar llawn iasoer ar gyfer Stranger Things 4: Cyfrol 2\nMae'r trelar llawn ar gyfer ail randaliad Stranger Things Season 4 wedi cyrraedd ar-lein. Cliciwch isod i wylio: Mae ail randaliad pedwerydd tymor y sioe yn dod i Netflix ar Orffennaf 1. Er iddi gael ei chyhoeddi fel ail gyfrol, mae'r...\n7 Ffilm Newydd a Sioeau Teledu ar Netflix, Prime Video, HBO Max, a Mwy Y Penwythnos Hwn (Mehefin 17)\nMewn toriad prin â thraddodiad, nid yw'r rhai sy'n cyrraedd ffrydio yr wythnos hon ar fin rhoi'r rhyngrwyd ar dân. Efallai bod hwn yn swnio fel adolygiad, ond mae'n bendant yn braf treulio penwythnos heb y pwysau o orfod tiwnio i mewn i'r ffilm ddiweddaraf neu...


Cyfarwyddyd Ewropeaidd - Trwyddedau - Adeiladau alcohol ac adloniant - CBSW\nCyfarwyddyd Ewropeaidd - Trwyddedau - Adeiladau alcohol ac adloniant\nNodwch, os ydych chi’n gwneud cais i werthu / prynu alcohol, fe fydd angen i chi hefyd ddarparu ffurflen ‘Cydsyniad i gael eich enwebu fel Adeilad Dynodedig’.\nOs oes gennych chi’r ffurflen hon yn barod, atodwch chi fel dogfen ategol pan fyddwch yn llenwi’r drwydded eiddo newydd.\nOs nad oes gennych chi’r ffurflen hon yn barod, llenwch y ffurflen ganlynol ar-lein: ‘Cydsyniad i gael eich enwebu fel Adeilad Dynodedig’.\nGwnewch gais am drwydded adeilad\nGwnewch gais er mwyn datgymhwyso arolygwr dynodedig yr adeilad\nGadewch i ni wybod am newid bychan i'ch adeilad\nGwnewch gais i amrywio eich trwydded adeilad\nGwnewch gais i drosglwyddo eich trwydded adeilad\nGadewch i ni wybod am ddiddordeb mewn adeilad yn ôl adain 178\nGadewch i ni wybod am newid i'ch hysbysiad awdurdod dros dro presennol\nGadewch i ni wybod am newid i'ch caniatad presennol i drosglwyddo\nHysbyswch ni am eich cais i'ch diddymu fel arolygwr dynodedig yr adeilad\nGadewch i ni wybod am newid i'ch caniatad i fod yn ddynodedig\nGadewch i ni wybod am unrhyw newid i'ch cais presennol i amrywio trwydded adeilad er mwyn nodi unigolyn fel arolygwr dynodedig yr adeilad\nHysbyswch ni am newid mewn enw neu gyfeiriad\nYmestyn neu adnewyddu eich tâliad blynyddol\nOs gwrthodir unrhyw gais, gall y ceisydd wneud apêl. Gwneir apeliadau i'r Llys Ynadon o fewn 21 diwrnod o'r penderfyniad.\nOs bydd y cais yn cael ei wneud gan y prif gwnstabl, fel disgrifir isod, a bydd camau dros dro yn cael ei gymryd gan yr awdurdod trwyddedu gallwch wneud cynrychiolaeth. Bydd rhaid cynnal gwrandawiad o fewn 48 awr o'ch cynrychiolaeth.\nGwneir apeliadau i'r Llys Ynadon o fewn 21 diwrnod o'r penderfyniad.\nGall person a diddordeb neu awdurdod cyfrifol wneud cais i'r awdurdod trwyddedu i adolygu trwydded yr adeilad. Bydd gwrandawiad yn cael ei gynnal gan yr awdurdod trwyddedu.\nGall prif gwnstabl yr ardal ble lleolir yr adeilad wneud cais i'r awdurdod trwyddedu am adolygiad o'r drwydded os yw'r adeilad wedi'i drwyddedu i fanwerthu alcohol ac mae uwch swyddog wedi tystio ei bod o'r farn bod yr adeilad yn gysylltiol ynteu gyda throsedd difrifol neu anhrefn neu'r ddau. Bydd gwrandawiad yn cael ei gynnal a bydd deilodd y drwydded a phersonau gyda diddordeb yn cael y cyfle i wneud gosodiadau.\nGall prif gwnstabl roi hysbyseb i'r awdurdod trwyddedu os ydynt yn coelio bod trosglwyddo trwydded o, o dan gais amrywiaeth yn gallu tanseilio amcanion trosedd. Bydd rhaid rhoi hysbysiad o fewn 14 diwrnod o dderbyn hysbysiad o'r cais.\nGall person a diddordeb neu awdurdod cyfrifol wneud gosodiadau mewn perthynas i gais trwyddedu neu ofyn i'r corff trwyddedu adolygu'r drwydded\nGall person a diddordeb neu awdurdod cyfrifol wneud cais i'r awdurdod trwyddedu adolygu'r drwydded. Bydd gwrandawiad yn cael ei gynnal gan yr awdurdod trwyddedu.\nGall prif gwnstabl wneud gosodiadau i'r awdurdod trwyddedu am adolygiad o'r drwydded os yw'r adeilad wedi'i drwyddedu i fanwerthu alcohol ac mae uwch swyddog wedi tystio ei bod o'r farn bod yr adeilad yn gysylltiol ynteu gyda throsedd difrifol neu anhrefn neu'r ddau.