Dangos atebion cywir ar gyflwyniadau profion\nCaniatáu i fyfyrwyr weld yr atebion cywir ar gyfer cwestiynau a raddir yn awtomatig ar ôl cyflwyno. Neu guddio atebion nes i bob myfyriwr orffen cyflwyno ei waith.\nAgorwch y panel Gosodiadau'r Prawf a dewch o hyd i'r adran Canlyniadau'r asesiad.\nEwch i Atebion Cywir a dewiswch Troi'r gosodiad ymlaen.\nYm mhanel Amser canlyniadau asesiadau, dewiswch Dangos atebion cywir.\nYm mhanel gosodiadau'r prawf, ni ddewisir Atebion cywir a Sgoriau cwestiynau yn ddiofyn, felly cuddir atebion cywir a sgoriau fesul cwestiwn rhag myfyrwyr. Pan fyddwch eisiau i fyfyrwyr adolygu eu hatebion gyda chynnwys yr asesiad, ewch yn ôl i'r panel gosodiadau a dewiswch Dangos atebion cywir. Dewisir Dangos sgorau cwestiynau yn awtomatig. Pan fyddwch yn dangos atebion cywir, bydd angen i chi hefyd ddangos sgorau'r cwestiynau. I ddangos y sgôr fesul cwestiwn yn unig, ond nid y sgôr cywir, cliriwch y blwch ticio Dangos atebion cywir.\nNid yw'r dyddiadau cyflwyno a osodwyd gennych yn effeithio ar y gosodiad hwn. Rydych yn gosod pryd i ddatgelu atebion yn y panel Amser canlyniadau asesiadau.\nOs nad ydych eisiau i fyfyrwyr weld y faner ar gyfer asesiadau heb gwestiynau, dewiswch y blwch ticio Dangos atebion cywir wrth greu'r asesiad.\nRhoi adborth awtomatig ar ôl i brofion gael eu cyflwyno\nMae adborth awtomatig yn caniatáu i chi roi adborth wedi'i ysgrifennu ymlaen llaw ar fathau unigol o gwestiynau a raddir yn awtomatig. Bydd myfyrwyr yn derbyn yr adborth yn awtomatig ar sail y gosodiadau amser rhyddhau rydych yn eu rhoi.\nEwch i Adborth Awtomatig am Gwestiwn a dewiswch Troi'r gosodiad ymlaen.\nYm mhanel Amser canlyniadau asesiadau, dewiswch Dangos adborth awtomatig.\nGallwch hefyd ddewis y togl dan y cwestiynau wrth eu greu i alluogi adborth awtomatig. Teipiwch eich adborth ar gyfer Adborth ateb cywir ac Adborth ateb anghywir. Mae adborth ateb anghywir hefyd yn ymddangos ar gyfer atebion â chredyd rhannol. Yn ddiofyn, dangosir adborth awtomatig ar ôl cyflwyniad y myfyriwr. Dewiswch yr eicon golygu i newid y gosodiadau amser rhyddhau. Dangos yr adborth ar ôl cyflwyno neu ar ddyddiad penodol. Os ydych wedi dewis Dangos atebion cywir, mae angen i’ch gosodiadau adborth awtomatig ddangos ar yr un pryd neu cyn eich dyddiad dangos atebion cywir.\nYchwanegu diogelwch at eich profion â chodau mynediad\nYchwanegu haen o ddiogelwch at eich asesiadau â chod mynediad. Dosbarthwch god mynediad i reoli pan fydd myfyrwyr yn cymryd asesiad.\nAgorwch y panel Gosodiadau'r Prawf a dewch o hyd i'r adran Diogelwch asesiad.\nEwch i'r Cod mynediad a dewiswch Ychwanegu cod mynediad.\nYn y panel Cod mynediad, dewiswch troi'r togl ymlaen.\nCopïwch y cod i'w rannu â myfyrwyr a grwpiau.\nAr hyn o bryd, cynhyrchir codau mynediad ar hap gan y system. Ni allwch addasu'r codau mynediad.\nNeges Atgoffa: Mae hyfforddwyr neu oruchwylwyr yn rhoi'r cod mynediad i fyfyrwyr.\nYchwanegu amserydd at eich prawf\nGallwch ychwanegu terfyn amser at brawf yn Wedd Cwrs Ultra. Gall cyfyngiad amser sicrhau fod myfyrwyr yn ystyriol o’u gwaith ac y canolbwyntio ar brawf oherwydd bydd gan bob unigolyn amser cyfyngedig i gyflwyno. Caiff ymgeisiau'r prawf eu cadw a’u cyflwyno’n awtomatig pan ddaw'r amser i ben.\nAgorwch y panel Gosodiadau'r Prawf a dewch o hyd i'r adran Offer ychwanegol.\nEwch i Terfyn amser a dewiswch Ychwanegu tefyn amser.\nYchwanegwch y terfyn amser mewn munudau a dewiswch reol cyflwyno.\nCaewch y panel Terfyn amser.\nGallwch hefyd ganiatáu i fyfyrwyr weithio ar ôl y terfyn amser. Mae amser ychwanegol yn caniatáu i fyfyrwyr ailgysylltu os ydynt yn colli cysylltiad yn ystod eu hymgeisiau. Gallwch ganiatáu amser ychwanegol i weld a yw'r amser gwreiddiol rydych chi wedi’i osod yn ddigon i fyfyrwyr ddarllen ac ateb yr holl gwestiynau. Pan fyddwch yn graddio profion, gallwch weld faint o amser ychwanegol ddefnyddiodd pob myfyriwr i gwblhau'r prawf. Gallwch hefyd weld pa gwestiynau a atebwyd ar ôl y terfyn amser cychwynnol. Mae myfyrwyr hefyd yn gweld yr un wybodaeth hon pan fyddant yn cyrchu eu profion graddedig.\nAr yr adeg hon, ni allwch ychwanegu terfyn amser at brofion grŵp.\nYn gyntaf, teipiwch derfyn amser. Mae rhaid i chi ychwanegu terfynau amser fel rhifau cyfan rhwng 1 a 1440. Ni chefnogir degolion. Nesaf, dewiswch un o ddau opsiwn:\nMae myfyrwyr yn gweld y terfyn amser gyda manylion prawf eraill ar dudalen Cynnwys y Cwrs. Maent hefyd yn gweld y terfyn amser ar banel Manylion a Gwybodaeth y prawf ac o fewn y prawf wrth iddyn nhw weithio.\nMae'r amserydd yn parhau i redeg a yw myfyrwyr yn gweithio'n weithredol ar y prawf ai peidio. Mae'r amserydd yn ymddangos ar waelod y ffenestr i adael i fyfyrwyr wybod faint o amser sydd ar ôl. Os byddant yn cadw drafft neu yn gadael y ffenestr prawf, mae'r cyfrif yn parhau ac mae eu gwaith yn cael ei gadw a'i gyflwyno pan fydd amser yn dod i ben.\nCaniatáu ymgeisiau lluosog ar brawf\nYn Gosodiadau'r Prawf, gallwch ddewis ganiatáu i fyfyrwyr gyflwyno mwy nag un ymgais. Mae ymgeisiau lluosog yn newid sut mae gradd derfynol y prawf yn cael ei chyfrifo.\nAgorwch y panel Gosodiadau'r Prawf a dewch o hyd i'r adran Graddio a Chyflwyniadau.\nDewiswch nifer yr Ymgeisiau a ganiateir\nDewiswch sut rydych eisiau cyfrifo'r radd derfynol:\nMae'r gosodiad Graddio ymgeisiau yn pennu sut mae'r radd derfynol yn cael ei chyfrifo'n awtomatig, ond mae gennych yr opsiwn i wrthwneud y radd. Mae pob ymgais yn amodol ar y dyddiad dyledus a osodwyd gennych chi ar gyfer y prawf. Os yw myfyriwr yn cyflwyno cais ar ôl y dyddiad dyledus, caiff y cais ei farcio'n hwyr. Dangosir ymdrechion a gyflwynwyd cyn y dyddiad cau fel ar amser.\nTrefnu cwestiynau ac atebion ar hap\nAgorwch y panel Gosodiadau'r Prawf a dewch o hyd i'r adran Manylion a Gwybodaeth.\nDewiswch Trefnu cwestiynau ar hap a/neu Trefnu atebion ar hap.\nAr ôl i fyfyrwyr ddechrau eu cyflwyniadau, gallech chi ddewis neu glirio'r gosodiad Trefnu cwestiynau ar hap.\nAr ôl i fyfyrwyr ddechrau eu cyflwyniadau, ni allwch ddewis neu glirio'r gosodiad Trefnu atebion ar hap.\nGalluogi graddio dienw ar brofion\nPan fyddwch yn creu prawf heb gwestiynau, gallwch alluogi graddio dienw ym mhanel Gosodiadau'r Prawf. Caiff enwau'r myfyrwyr eu cuddio wrth i chi raddio. Testun a ffeiliau yn unig allwch chi eu hychwanegu at aseiniadau a chaiff eu graddio'n ddienw.\nGalluogi graddio cyfochrog ar brofion\nPan fyddwch yn creu prawf heb gwestiynau, gallwch alluogi graddio cyfochrog ym mhanel Gosodiadau'r Prawf.\nMae’r system yn neilltuo graddwyr o'ch dewis ar hap fel bod gan bob myfyriwr ddau raddiwr ar gyfer y prawf. Dosbarthir y baich gwaith graddio yn gyfartal rhwng y graddwyr. Gall graddwyr ond agor y cyflwyniadau ar gyfer y myfyrwyr a neilltuwyd iddynt. Mae hyfforddwyr neu gysonwyr yn pennu'r graddau terfynol ar gyfer myfyrwyr.\nYnghylch eithriadau asesiadau\nCreu eithriad asesiad\nO dudalen Cyflwyniadau asesiad: Agorwch y ddewislen mewn rhes myfyriwr a dewiswch Ychwanegu neu olygu eithriadau. Bydd y panel Eithriadau yn agor.\nO dudalen cyflwyniad myfyriwr neu grŵp: Agorwch y ddewislen nesaf at y bilsen radd a dewiswch Eithriadau. Bydd y panel Golygu Gosodiadau Cyflwyno yn agor.\nO dudalen Cyflwyniadau asesiad, agorwch y ddewislen yn rhes myfyriwr a dewiswch Ychwanegu neu olygu eithriadau. Bydd y panel Eithriadau yn agor.\nYchwanegu eithriad ar ôl i radd gael ei bostio\nYchwanegu eithriadau asesiadau grŵp\nCaniateir un math o eithriad yn unig ar gyfer asesiadau grŵp. Gallwch roi eithriad am fynediad estynedig i grŵp unigol ar gyfer prawf grŵp neu aseiniad grŵp penodol. Oherwydd ni chaniateir ymgeisiau lluosog ar gyfer asesiadau grŵp, ni allwch newid yr ymgeisiau a ganiateir.\nPan ewch i grwpiau o banel gosodiadau asesiad, ymddengys grwpiau ag eithriadau gydag eicon nesaf i'r grŵp. Ymddengys aelodau'r grŵp sydd â chymwysiadau gyda'r un eicon nesaf at eu henwau.\nO dudalen Cyflwyniadau asesiad > dewislen myfyriwr neu grŵp > Ychwanegu neu olygu eithriadau > Ailosod gosodiadau\nO Gosodiadau'r Prawf ewch i'r adran Manylion a Gwybodaeth. Dewiswch Dangos un cwestiwn ar y tro.\nMae'r opsiwn hwn hefyd yn ymddangos yn Gosodiadau'r Aseiniad pan fydd yr aseiniad yn cynnwys cwestiynau.\nMae cynllunio asesiadau'n ofalus yn bwysig. Rydych eisiau cael hyblygrwydd wrth ddangos cwestiwn. Er enghraifft, gallwch ddewis dangos un cwestiwn ar y tro er mwyn i fyfyrwyr:\nCanolbwyntio ar un cwestiwn ar y tro heb gael eu llethu gan bob cwestiwn.\nPerfformiad porwr gwell ar gyfer mynediad i fyfyrwyr ar gyfrifiaduron hŷn\nProfiad gwell ar gyfer myfyrwyr mewn ardaloedd anghysbell gyda chysylltiadau rhwydwaith gwael\nCael profiad defnyddiwr gwell wrth gymryd prawf ar ddyfais symudol, lle gall sgrolio drwy gyffyrddiad arwain at gamgymeriadau\nGalluogi peidio mynd yn ôl ar gwestiynau\nGall hyfforddwyr orfodi dilyniant cwestiynau mewn asesiad gyda'r opsiwn peidio mynd yn ôl. Mae dilyniant yn bwysig pan fydd y cwestiynau nesaf yn darparu awgrymiadau neu ddatgelu atebion cwestiynau cynharach.\nAr ôl i'r myfyriwr ateb y cwestiwn a symud ymlaen i'r cwestiwn nesaf, ni allant fynd yn ôl. Os bydd myfyriwr yn hepgor cwestiwn, bydd rhybudd yn rhoi gwybod iddynt ni fydd modd iddynt fynd yn ôl i'r cwestiwn.\nGall hyfforddwyr ddewis y gosodiad hwn mewn asesiadau heb gwestiynau wedi'u ffurfweddu i ddangos un cwestiwn ar y tro.


iaith Archives • Page 2 of 6 • meddwl.org\nIechyd meddwl a’r Gymraeg – mae’n amser deffro (Gwerddon Fach)\nCofnodwyd ar Rhagfyr 6, 2018 Rhagfyr 8, 2018 gan meddwl\nDau lyfr diweddar a fu’n trafod iechyd meddwl yn Gymraeg\nSophie Ann Hughes, ymchwilydd ac ymgyrchydd ym maes iechyd meddwl, sy’n disgrifio gwaith ymchwil sy’n profi’r angen am driniaeth therapi siarad drwy famiaith.\n“Mae’n hysbys fod nifer o siaradwyr Cymraeg yn fwy cyfforddus a chartrefol yn siarad Cymraeg na Saesneg a bu ymdrechion lu ers blynyddoedd gan wahanol fudiadau i bwysleisio arwyddocâd hynny ym maes iechyd Cymru. Ond, plant ifanc a phobl hŷn wedi colli gafael ar eu hail iaith yw’r unig siaradwyr uniaith Gymraeg sydd ar ôl bellach felly nid rhyfedd fod oedolion wedi’u hanwybyddu – bron yn llwyr – ym myd polisi tan yn ddiweddar.”\nMae’r erthygl ar Gwerddon Fach yn cyflwyno canfyddiadau’r ymchwil ac yn amlygu goblygiadau pellgyrrhaeddol a pheryglus o beidio a derbyn gwasanaeth iechyd meddwl drwy gyfrwng y Gymraeg.\nCliciwch yma i ddarllen yr erthygl yn llawn.\nCofnodwyd ar erthyglau\tTagiwyd fel iaith\tRhowch sylw\nCynllun iselder ar gyfer pobl ifanc ar gael yn Gymraeg : BBC Cymru Fyw\nCofnodwyd ar Tachwedd 20, 2018 Tachwedd 30, 2018 gan Meddwl\nMae cynllun arbennig i roi cymorth i bobl ifanc sy’n dioddef o iselder ar gael am y tro cyntaf drwy’r iaith Gymraeg.\nCafodd ‘Curo’r Felan’ ei lwyfannu gyntaf yn Ysgol Dyffryn Conwy, Llanrwst, ac mae’n cael ei redeg drwy’r elusen Action for Children ers mis Ebrill.\nMae’r elusen eisoes wedi bod yn cynnal cyrsiau Saesneg ar hyd a lled y DU dan y teitl ‘Blues Programme’.\nYn ôl Catrin Price, sy’n gweithio ar y cynllun, y nod yw rhoi cymorth i bobl ifanc i ddelio gyda sefyllfaoedd gwahanol:\n“Be ydy o ydy rhaglen i bobl ifanc rhwng 14 ac 18 oed, rheiny sy’n dangos rhyw fath o iselder, dan straen efo arholiadau, dan straen efo pethau adref a bywyd yn gyffredinol. ‘Da ni’n mynd i mewn i’r ysgolion a ‘da ni’n rhoi’r rhaglen i bobl ifanc i helpu nhw ddygymod efo’r straen i helpu nhw i guro’r felan.”\nDarllen rhagor am bwysigrwydd iaith mewn gwasanaethau iechyd meddwl\nCofnodwyd ar newyddion\tTagiwyd fel iaith, iselder, pobl ifanc\tRhowch sylw\nCanran y staff sy’n gweithio ym maes iechyd meddwl sy’n siarad Cymraeg\nCofnodwyd ar Medi 19, 2018 Medi 22, 2018 gan meddwl\nGweler isod ffigyrau y byrddau iechyd ynghylch staff sy’n medru’r Gymraeg ym maes iechyd meddwl yn dilyn cais FOI.\nDarllenwch mwy am bwysigrwydd gofal iechyd meddwl yn Gymraeg yma > meddwl.org/tag/iaith\nPwysigrwydd gwasanaethau iechyd meddwl yn Gymraeg : Taro’r Post\nFideo cofnodwyd ar Medi 8, 2018 Medi 8, 2018 gan Meddwl\nDyma Sophie Ann yn sôn am ganfyddiadau ei gwaith ymchwil ar bwysigrwydd y Gymraeg o fewn gwasanaethau iechyd meddwl ar Taro’r Post (3/9/18).\nCliciwch ar y ddelwedd isod i fynd at y raglen (16:35 i mewn).\nDarllen rhagor am iaith ac iechyd meddwl ar meddwl.org\n“Ti yn y lle mwyaf bregus…pam gosod rhwystr yna?” – Sophie Ann\nCofnodwyd ar fideo\tTagiwyd fel iaith, Sophie\tRhowch sylw\nGofal iechyd meddwl y gogledd yn ‘annheg’ : BBC Cymru Fyw\nCofnodwyd ar Mai 25, 2018 Mai 23, 2018 gan meddwl\nLaura Burton – o Gaergybi\nMae cleifion sydd â chyflyrau iechyd meddwl yn y gogledd yn wynebu “rhwystrau diangen” i dderbyn cefnogaeth, yn ôl Mind Cymru.\nDywedodd un claf, Laura Burton o Gaergybi, Ynys Môn, fod y gefnogaeth oedd ar gael yn y de o’i gymharu â’r gogledd yn “annheg“.\nRoedd Ms Burton yn diodde’ o iselder er pan yn 16 oed, a dywedodd ei bod wedi cael trafferth cael cymorth meddygol pan waethygodd y cyflwr.\n“Pan gefais i’r diagnosis, doedd dim ymgynghorydd seiciatryddol ar Ynys Môn. Fe gefais i chwe mis o gael apwyntiadau’n cael eu canslo. Mae pobl yn credu nad yw iechyd meddwl yn broblem yng ngogledd Cymru… mae’n ymddangos nad ydyn nhw’n credu hynny tan i rywun ladd ei hun.\nDywedodd pennaeth polisi Mind Cymru, Simon Jones: “Fe ddaeth arolwg diweddar i’r casgliad bod llai na 10% o siaradwyr Cymraeg yn cael cynnig therapi yn eu mamiaith. Mae hynny’n ychwanegu rhwystr diangen i bobl sy’n ceisio cael y gefnogaeth sydd angen pan mae ei angen o.”


Pwy fydd yn mynd â hi eleni? - Worldnews.com\n100 mlynedd ers ei farwolaeth, mae Cadair\nCowbois Rhos Botwnnog i arwain cyngerdd Eisteddfod Môn\nDau frawd o'r band Cowbois Rhos Botwnnog fydd yn gyfrifol am gyngerdd agoriadol Eisteddfod Genedlaethol Ynys Môn y flwyddyn nesaf. Bydd Aled a Dafydd Hughes o Ben Llŷn yn...\nPwy fydd perchennog newydd cadair Eisteddfod Pwllheli 1912?\nCododd cwestiwn mawr ar raglen Aled Hughes ar BBC Radio Cymru yn ddiweddar - beth sydd yn digwydd i gadeiriau eisteddfodol wedi i'r eisteddfod ddod i ben? Wel, yr ateb...\nBydd cartref y bardd Hedd Wyn yn Nhrawsfynydd yn cael ei ailagor yn swyddogol fore Mercher fel canolfan dreftadaeth. Ers 2015, mae fferm Yr Ysgwrn wedi bod ar gau er mwyn hwyluso'r gwaith o atgyweirio a datblygu canolfan dreftadaeth i gofnodi bywyd Ellis Humphrey Evans, sef Bardd y Gadair Ddu. Mae Awdurdod Parc Cenedlaethol Eryri wedi derbyn grant o £3.1m gan Gronfa Dreftadaeth...\nDdydd Llun a dydd Gwener yr Eisteddfod, am 4.30pm, bydd y Pafiliwn dan ei sang - gyda phawb yn heidio i weld pwy fydd yn ennill dwy brif wobr y Brifwyl - y Goron ddechrau'r wythnos, a'r Gadair ddiwedd yr wythnos. Ond ydych chi'n gwybod beth yn union yw arwyddocâd y gwobrau hyn, a beth sydd yn rhaid i'r prifeirdd ei wneud er mwyn bod â siawns o ennill y tlws, y parch a'r bri? Bu...\nNodi\_'r Gadair Ddu ym Mhenbedw \_'yn benllanw\_'r cofio\_'\nBydd nodi union ganmlwyddiant Y Gadair Ddu ym Mhenbedw dros y Sul yn benllanw i'r sylw sydd wedi bod gydol y flwyddyn, meddai'r Parchedig D. Ben Rees. Hedd Wyn: Y Cyfle Olaf Cymru'n nodi 100 mlynedd ers Brwydr Passchendaele Ar 6 Medi 1917, daeth y cyhoeddiad mai gwaith Fleur De Lysoedd yn deilwng o gadair Eisteddfod Genedlaethol Penbedw. Ond pan alwyd ar y bardd i sefyll, ni...


Powdwr Hormone Llafar Amrywiol Stanozolol Winstrol Llafar Ar Gyfer Gwneuthurwyr, Cyflenwyr - Ffatri Cyfanwerthu Ffatri Uniongyrchol - Xinhang\nStanozolol Winstrol Llafar Powdwr Hormone Amrwd ar gyfer Bodybuilding\nMae Methandrostenolone (Dianabol, neu D-bol), yn gyfansoddyn steroid cryf sy'n gallu cynhyrchu enillion mawr mewn màs cyhyrau. Mae hefyd yn un o'r cyfansoddion steroid hynaf a grëwyd, ac er gwaethaf y blynyddoedd o welliant mewn technoleg steroid, mae D-bol yn dal i gael ei ddefnyddio'n gyffredin. Mae Dianabol yn aml yn cael ei ddefnyddio gan adeiladwyr ac athletwyr y corff i roi hwb i enillion cyhyrau neu fel pont rhwng cylchoedd cyffuriau eraill er mwyn cynnal y manteision. Mae effaith y rhan fwyaf o steroidau anabolig chwistrelladwy yn cael ei wella'n fawr trwy ychwanegu Dianabol. Mae'r gwelliant yn fwy na dim ond cynyddu faint o chwistrelliad sydd yr un faint.\nAlias: STANOZOL, STANOZOLOL; STANAZOL; winstrol l\nRhif CAS : 10418-03-8\nRhif EINECS: 233-894-8\nGradd: Gradd Fferyllol\nStorio: Cysgodi, cadwraeth gyfyng\nGwneuthurwr: HE ZHONG\nAmser arweiniol: o fewn 24 awr ar ôl derbyn y taliad\nAmser cyflwyno : 4-6 diwrnod gwaith\nCyflenwi: EMS, DHL, TNT, FedEx, UPS\nYmddangosiad: powdr crisialog gwyn neu bron gwyn\nMae gan fethyltrienolone affinedd rhwymol cryf iawn ar gyfer y derbynnydd androgen hefyd, hyd yn oed yn rhagori ar y testosteron. Mae hyn wrth gwrs yn cefnogi'r honiad bod trenbolone yn hynod anabolig gan fod cyfansoddyn yn gallu rhwymo'r mecanweithiau anabolig sy'n dibynnu ar y derbynnydd androgen, trwy rwymo'r derbynnydd androgen, un o'r nifer o ffyrdd y mae steroidau anabolig yn cynorthwyo twf cyhyrau. Mae derbynyddion Androgen hefyd yn bodoli mewn meinwe adipose. Pan gaiff ei ysgogi trwy gyfansoddyn fel Trienol yn rhwymo iddynt, gall hyn arwain at weithredu lipolytig arferol uwch. Felly nid yn unig y mae'r cyffur hwn yn helpu i adeiladu cyhyrau, gall helpu i losgi braster.\nArgymell dos o Winstrol\nYn gyffredinol, nid yw dosau Winstrol mor wasgaredig. Gallwn ddweud wrthych chi am y tro cyntaf y bydd y dosau gwryw Winstrol ar gyfartaledd yn amrywio o 50mg-100mg y dydd ar gyfer unigolion â meddwl corfforol, a 10mg bob yn ail ddydd i ddydd i fenywod. I'r rhai sy'n ychwanegu at berfformiad athletaidd mae'r dosau'n aml hyd yn oed yn is. Ar gyfer athletwyr gwrywaidd, gall dosau Winstrol fod mor isel â 20-25mg bob yn ail ddiwrnod, ond ar gyfer menywod, bydd y dognau Winstrol cyfartalog yn dal i ddisgyn yn y 10mg bob dydd arall. Mae'n bwysig nodi, yn enwedig o ran athletwyr gwrywaidd, y gall cyfanswm y dosau fod yn fwy cydnaws â dosau corfforol, ond nid yw'r dosau is hyn yn anghyffredin.\nGall Stanozolol godi'ch lefelau colesterol LDL yn ddramatig. Bydd cyfanswm y dosio yn chwarae rhan, yn ogystal â'ch rhagdueddiad genetig i golesterol uchel, ond ar gyfer yr oedolyn iach gellir ei reoli. Gall sgîl-effeithiau Winstrol ddigwydd yn cynnwys colli gwallt ac acne. Mae'r hormon Stanozolol yn perthyn i deulu C17-Alpha Alkylated (C17-aa) o steroidau anabolig. Beth mae hyn yn ei olygu yw bod yr hormon wedi cael ei newid yn strwythurol yn yr 17eg safle carbon er mwyn iddo oroesi'r pas cyntaf drwy'r afu. Heb y newid strwythurol hwn, byddai'r hormon yn cael ei ddinistrio cyn iddo ddod yn ddefnyddiol; fodd bynnag, mae hefyd yn gwneud yr hormon yn wenwynig i'r afu.\nRysáit coginio Winstrol (stanozolol)\nE: 40ml o Winstrol 25 mg / ml yn seiliedig ar olew\n1 gram o Stanozolol\n1 bicer sy'n addas ar gyfer dal cyfaint hylifau\n7.8 ml o PEG 300\n31.2 ml o 190 Profi Grawn Alcohol\nE: 100ml o 50mg / ml sy'n seiliedig ar ddŵr Winstrol\nPowdr powdr micronized 5 gram\nBB = 24 ml (24%)\nBA = 3 ml (3%)\nDŵr distyll (yn unig) 62.5 ml\n4. Manylion codiad\nImpuritie Anweddol Organig\nMae'r fanyleb yn cydymffurfio â safon USP32.\n5. Pecynnu a Chyflenwi\nRydym yn addo bod y rhan fwyaf o gynnyrch mewn stoc ac mae samplau am ddim ar gael . mae gennym dîm proffesiynol arbennig ar gyfer pecyn a llwyth ac yn syllu ar god olrhain 24hours ar gyfer tocynnau tollau gwarantedig. Mae ansawdd uchel, pris rhesymol a chyflym a chyflenwi diogelwch bob amser yn mynd ar drywydd hyn. Yn sicr, dyma'r gwasanaeth cynnes ar ôl gwerthu i chi. Byddai unrhyw un o'ch cwestiwn yn cael ei ddatrys ar gyfer y cyntaf cyn gynted â phosibl.\nHot Tags: stanozolol winstrol powdr hormonau amrwd geneuol ar gyfer bodybuilding, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cyfanwerthu\nPâr o: Anadrol Llafar Powdrau Hormone Llafar Anadrol Oxymetholone\nNesaf: Powdwr Dianabol Methyltrienolone Powdr Steroid Metribolone Ar Gyfer Twf Cyhyrau\nBoldenone Undecylenate / Equipoise Ar gyfer Ennill C...


5 Rhinwedd Orau Nyrs Anabledd Dysgu | University of South Wales\n5 Rhinwedd Orau Nyrs Anabledd Dysgu\nAr gyfer Wythnos Anabledd Dysgu 2021, gwnaethom ofyn i’n staff addysgu nyrsio anableddau dysgu, yn eu barn nhw, beth oedd ‘5 Rhinwedd Orau Nyrs Anabledd Dysgu’. Dyma'r rhinweddau a nodwyd ganddynt:\nMae nyrs anabledd dysgu yn gyfathrebwr effeithiol. Maent yn cydnabod nad trosglwyddo gwybodaeth yn unig yw eu rôl, ond gwrando. Mae gwrando’n cynnwys arsylwi ar yr hyn y mae unigolion yn ei ddweud wrthym trwy eu hymddygiad.\n2. Gofal sy'n Canolbwyntio ar yr Unigolyn\nMae nyrs anabledd dysgu yn gweld yr unigolyn. Maent yn gweld eu personoliaeth, eu cryfderau, eu hoff bethau a'u cas bethau. Maent hefyd yn cefnogi pobl ag ystod eang o anghenion. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid iddynt gwestiynu, herio a datblygu dulliau creadigol o ddarparu cefnogaeth unigol.\n3. Meddwl yn Feirniadol a Chreadigrwydd\nGall nyrs anabledd dysgu feddwl yn feirniadol a bod yn greadigol - ymateb i anghenion a dymuniadau unigryw i oresgyn rhwystrau.\n4. Gweithio mewn Partneriaeth\nMae nyrs anabledd dysgu yn gweithio mewn partneriaeth â'r unigolyn a'r bobl sy’n bwysig ym mywyd yr unigolyn.\nMae nyrs anabledd dysgu yn hunanymwybodol. Maent yn deall y gall y ffordd y maent yn ymddwyn dylanwadu'n drwm ar sut mae eraill yn ymddwyn. Felly, mae angen iddyn nhw osod y naws, adnabod eu hunain a gwybod sut maen nhw'n gweithio orau.


Diffusor Aroma Craff\nDydd Iau 17 Mawrth 2022\nDiffusor Aroma Craff Mae Agarwood yn brin ac yn ddrud. Dim ond trwy losgi neu echdynnu y gellir ei gael arogl, ei ddefnyddio dan do a'i fforddio gan ychydig o ddefnyddwyr. Er mwyn torri'r cyfyngiadau hyn, crëir tryledwr aroma craff a thabledi agarwood naturiol wedi'u gwneud â llaw ar ôl ymdrechion 3 blynedd gyda dros 60 o ddyluniadau, 10 prototeip a 200 o arbrofion. Mae'n dangos model busnes posibl newydd a defnyddio cyd-destun ar gyfer diwydiant agarwood. Yn syml, gall defnyddwyr fewnosod tryledwr y tu mewn i gar, addasu amser, dwysedd ac amrywiaeth arogl yn rhwydd a mwynhau'r aromatherapi trochi ble bynnag maen nhw'n mynd a phryd bynnag maen nhw'n gyrru.\nDesg Desg Duoo yw'r awydd i fynegi cymeriad trwy leiafswm ffurfiau. Mae ei linellau llorweddol tenau a'i goesau metel onglog yn creu delwedd weledol bwerus. Mae'r silff uchaf yn caniatáu ichi osod deunydd ysgrifennu fel nad yw'n tarfu wrth weithio. Mae hambwrdd cudd ar yr wyneb ar gyfer cysylltu dyfeisiau yn cynnal estheteg lân. Mae'r top bwrdd wedi'i wneud o argaen naturiol yn cario cynhesrwydd gwead y pren naturiol. Mae'r ddesg yn cynnal cydbwysedd impeccable, diolch i ddeunyddiau, ymarferoldeb ac ymarferoldeb a ddewiswyd yn gytûn ynghyd ag estheteg ffurfiau rheolaidd a llym.\nMae Peiriant Pasta Cartref\nMae Peiriant Pasta Cartref Mae Hidro Mama Mia yn achub cymdeithasol-ddiwylliannol trwy gastronomeg yr Eidal. Yn hynod hawdd i'w ddefnyddio, mae'n ysgafn ac yn gryno, yn hawdd ei storio a'i gludo. Mae'n caniatáu cynhyrchiant uchel diogel, gan ddarparu profiad coginio dymunol i'r teulu ym mywyd beunyddiol a rhyngweithio ffrindiau. Mae'r injan wedi'i hintegreiddio'n llwyr i'r set drosglwyddo, gan gynnig pŵer, cadernid a defnydd diogel, gan ddarparu glanhau a chefnogaeth hawdd hefyd. Mae'n torri toes gyda thrwch gwahanol, gan allu paratoi amrywiaeth o seigiau: pasta, nwdls, lasagna, bara, crwst, pizza a mwy.\nDydd Sadwrn 12 Mawrth 2022\nPyllau Nofio Termalija Family Wellness yw'r diweddaraf yn y gyfres o brosiectau y mae Enota wedi'u hadeiladu yn Terme Olimia yn ystod y pymtheng mlynedd diwethaf ac mae'n dod â thrawsnewidiad cymhleth y sba i ben. O edrych o bellter, mae siâp, lliw a graddfa strwythur clystyredig newydd cyfeintiau tetrahedrol yn barhad o glwstwr yr adeiladau gwledig cyfagos, gan ymestyn yn weledol i ganol y cyfadeilad. Mae'r to newydd yn gweithredu fel cysgod mawr yn yr haf ac nid yw & # 039; t yn trawsfeddiannu unrhyw un o'r gofod allanol gwerthfawr.\nChirming Poster Dydd Sul 22 Mai\nSantander World Cerfluniau Trefol Dydd Sadwrn 21 Mai\nOli Mae Bowlen Olewydd Dydd Gwener 20 Mai\nDiffusor Aroma Craff Mae Cyflyrydd Aer Desg Mae Peiriant Pasta Cartref Hypercar Pyllau Nofio


Home » Your Project » Perchnogion tai » Sut mae'r LABC yn eich helpu i osgoi adeiladwyr diegwyddor\nA ydych yn ystyried trefnu gwaith adeiladu ar eich eiddo, neu a fyddwch yn penodi adeiladwr i wneud gwaith?\nMae dewis contractwr ag enw da i adeiladu estyniad newydd neu wneud addasiadau mewnol yn bwysig iawn.\nMae pawb wedi clywed straeon brawychus am adeiladwyr diegwyddor yn y wasg a'r problemau y maent yn eu hachosi.\nDyma rai awgrymiadau defnyddiol i osgoi'r cowbois.\nCyfrifoldeb rheoli adeiladu\nRheoli adeiladu sy'n gyfrifol am wneud yn siŵr bod adeiladau'n ddiogel i bobl eu defnyddio a byw ynddynt.\nGwneir hyn drwy sicrhau bod gwaith adeiladu newydd yn cydymffurfio â safonau presennol y Rheoliadau Adeiladu.\nYn fras, rydym yn gwneud hyn drwy archwilio eich cynlluniau cyn i'r gwaith ddechrau a drwy archwilio'r safle'n rheolaidd.\nFel rheol, bydd angen cyflwyno cais rheoliadau adeiladu ar gyfer y rhan fwyaf o estyniadau ac addasiadau.\n(Efallai y bydd angen caniatâd cynllunio a rheoli adeiladu hefyd ar gyfer rhai estyniadau a dylech fod yn ymwybodol o reolau arbennig i eiddo sydd o fewn ardal gadwraeth neu i adeiladau sy'n ‘rhestredig’.)\nCysylltu â thîm rheoli adeiladu eich awdurdod lleol.\nOs oes gennych unrhyw amheuaeth am y Rheoliadau Adeiladu neu os oes angen mwy o wybodaeth arnoch, cysylltwch â thîm rheoli adeiladu eich awdurdod lleol neu â'r LABC.


Y Llywydd Damweiniol Ddiwethaf Diwethaf Wedi Eu Etholedig\nHanes a Diwylliant Llywyddion yr UD\nGall dadansoddwyr gwleidyddol a pundits Beltway drafod y rhwystrau sy'n wynebu Democratiaid yn etholiad arlywyddol 2016. Ond mae un gwirionedd anhygoel yn wynebu enwebai'r blaid, ni waeth a yw'n Hillary Clinton neu Elizabeth Warren neu Julian Castro : anaml iawn y bydd pleidleiswyr yn ethol rhywun o'r un blaid am dermau olynol.\n"Yn bennaf, mae'r Tŷ Gwyn yn troi yn ôl ac ymlaen fel metronome. Mae pleidleiswyr yn unig wedi blino ar ôl wyth mlynedd, "ysgrifennodd yr awdur Megan McArdle.\nMae'n esbonio dadansoddwr gwleidyddol Charlie Cook: "Maen nhw'n tueddu i ddod i'r casgliad ei bod hi'n 'bryd i newid,' ac maen nhw'n masnachu'r blaid yn y blaid."\nStori Cysylltiedig: Pwy sy'n Rhedeg ar gyfer Llywydd yn 2016?\nYn wir, ers i wleidyddiaeth America ddatblygu i'r hyn y gwyddom ni fel y system ddwy blaid gyfredol, y tro diwethaf etholodd pleidleiswyr Democrat i'r Tŷ Gwyn ar ôl i lywydd o'r un blaid wasanaethu tymor llawn yn 1856, cyn i'r Sifil Rhyfel. Os nad yw hynny'n ddigon i ofni gobeithion arlywyddol yn y Blaid Ddemocrataidd sydd am lwyddo ar Arlywydd Barack Obama yn ddwy dymor , beth yw?\nY Democratiaid olaf i lwyddiant yn Ddemocrat\nY Democratiaid olaf a etholwyd i lwyddo llywydd Democrataidd oedd James Buchanan , y 15fed llywydd a'r unig un erioed i ddod o Pennsylvania. Llwyddodd Buchanan i lwyddo i Arlywydd Franklin Pierce .\nStori Cysylltiedig: Pam na all y Llywyddu Ddosbarthu Dim ond 2 Telerau\nByddai'n rhaid ichi fynd yn ôl ymhellach yn hanes er mwyn canfod yr enghraifft ddiweddaraf y cafodd Democrat ei ethol i lwyddo llywydd dwy dymor o'r un blaid.\nY tro diwethaf a ddigwyddodd oedd ym 1836, pan etholodd y pleidleiswyr Martin Van Buren i ddilyn Andrew Jackson .\nNid yw hyn, wrth gwrs, yn cynnwys pedair tymor y Democratiaid Franklin Delano Roosevelt; etholwyd ef i'r Tŷ Gwyn yn 1932 a'i ail-ethol yn 1936, 1940 a 1944. Bu farw Roosevelt llai na blwyddyn yn ei bedwerydd tymor, ond ef yw'r unig lywydd i fod wedi gwasanaethu mwy na dau dymor.\nPam ei fod mor prin\nMae esboniadau da iawn pam na fydd pleidleiswyr yn dewis llywydd yn aml o'r un blaid am dri thymor yn olynol. Yr un cyntaf a'r rhai mwyaf amlwg yw blinder ac anympwloldeb y llywydd sy'n cwblhau ei ail a'r tymor olaf ar adeg yr etholiad ar gyfer ei olynydd.\nStori Cysylltiedig: A All Obama Enill Trydydd Tymor mewn Swydd?\nMae'r amhoblogedd hwnnw'n aml yn ymuno ag ymgeisydd yr un blaid. Gofynnwch i rai o'r Democratiaid a geisiodd aflwyddiannus i lywyddion Democrataidd llwyddiannus, gan gynnwys Adlai Stevenson yn 1952), Hubert Humphrey ym 1968 ac, yn fwyaf diweddar, Al Gore yn 2000.\nRheswm arall yw diffyg ymddiriedaeth pobl a phartïon sydd â phŵer am gyfnod rhy hir. "Mae diffyg ymddiriedaeth pobl mewn grym ... yn dyddio'n ôl i Oes y Chwyldro America a'r anghydfod o reoleiddiaid etifeddol heb unrhyw gylbiau ar eu pwerau," ysgrifennodd y Ganolfan Cyfansoddiad Cenedlaethol.\nYr hyn mae'n ei olygu ar gyfer 2016\nNid yw prinder llywyddion yr un blaid sy'n cael ei ethol yn olynol yn cael ei golli ar ddadansoddwyr gwleidyddol pan ddaw i etholiad arlywyddol 2016. Mae llawer yn credu bod llwyddiant Hillary Clinton, y cystadleuydd mwyaf tebygol ar gyfer enwebai Democrataidd, yn holi ar bwy y mae'r Gweriniaethwyr yn ei ddewis.\nAtebodd y Weriniaeth Newydd :\n"Gallai'r Democratiaid fod o fudd pe bai'r Gweriniaethwyr yn enwebu rhywun cymharol ddibrofiad neu rywun sy'n meddu ar gymeriad hyfforddwr pêl-droed ysgol uwchradd yn hytrach na llywydd ... Os ydynt yn dewis canolbwynt profiadol yn 2016 - Florida's Jeb Bush yw'r amlwg er enghraifft - ac os nad yw adain dde y blaid yn mynnu ei fod yn taro'r llinell, gallent sefyll siawns dda o adennill y Tŷ Gwyn ac o gadarnhau amharodrwydd Americanwyr i gadw'r un plaid yn y Tŷ Gwyn dair thymor yn olynol. "\nAndrew Jackson: Ffeithiau Sylweddol a Bywgraffiad Byr\nAbraham Lincoln a'r Cyfeiriad Gettysburg\nUn Tymor Llywyddion UDA\nGofynion i fod yn Llywydd yr Unol Daleithiau\nLluniau a Ffeithiau Ynglŷn â Llywyddion yr Unol Daleithiau\nY Broses Impeachment yn Llywodraeth yr UD\nFfioedd Siarad ar gyfer Cyn-Lywyddion Top $ 750,000\nFfeithiau Cyflym Ronald Reagan\nCyfeiriad Lyceum 1838 Abraham Lincoln\nY 10 Merched Cyntaf Dylanwadol\nSiart y Llywyddion a'r Is-Lywyddion\nWoodrow Wilson - Deunaw Arlywydd yr UD\nBeth Ydi'r Beibl yn Dweud Am Amlosgi?\nY Gofeb Dadleuol i Martin Luther King, Jr.\nSut i fod yn Athro Ysgol Elfen Well\nAdferfau Negyddol Ffrangeg: Sut i Fformwla Yma\nGyrru'n Deg yn erbyn Gyrru: Beth sy'n Gwell i'r Amgylchedd?\nDysgwch y 100 o Eiriau Sbaeneg y mae angen i chi eu gwybod\nAr hyd y Silk Road - Archaeoleg a Hanes Masnach Hynafol\nBienvenu - Trais Ffrangeg Cyffredin\nY Ffilmiau Slasher Uchaf-Grosio o Holl Amser\nDerbyniadau Coleg Alice Lloyd\nHochdeutsch - Sut daeth Almaenwyr i siarad un Iaith\n6 Mathau Credo a Ddefnyddir yng Nghrefyddau'r Byd\nY 10 Caneuon Rap Drist\nDiffiniad Asid Diprotig\nAdolygiad o Drafnidiaeth Gynaliadwy: Problemau ac Atebion\nY rhan fwyaf o Ganeuon Gwlad Gwleidyddol\nY Cnwd Wyth Sylfaenydd a Tharddiad Amaethyddiaeth\nAnnibyniaeth Mecsicanaidd - Y Siege of Guanajuato\nAdeilad Olwyn Beiciau Modur\nTaith Edge Backdraft GT + Adolygiad Putter\nBeth yw Skateboarding All About\nDysgwch Am Theori Rhesymol Dewis\nManteision ac Anfanteision Gwirwyr Sillafu\nDarluniau Sikhaidd Blynyddol y Ddinas Yuba\nSut i Hysbysebu'r Gair "Dare" yn Eidaleg\nY Dipper Mawr


Dau’n dod i’r brig am ddysgu Cymraeg yng Ngwobrau Ysbrydoli! 2021 – Golwg360\nLiz Day a Josh Osbourne\nDaeth Josh Osbourne a Liz Day i’r brig yng nghategori ‘Dechrau Arni – Dechreuwyr Cymraeg’ y Gwobrau Ysbrydoli! eleni.\nMae’r gwobrau yn rhan o Wythnos Addysg Oedolion, sy’n cael ei chynnal yr wythnos hon, a bu 12 o enillwyr yn ystod y seremoni.\nNod yr wythnos yw dathlu dysgu gydol oes, boed hynny mewn sefydliadau addysgol, drwy waith, gartref neu fel gweithgarwch hamdden.\nFel rhan o hynny, mae’r Gwobrau Ysbrydoli! yn cydnabod enillwyr dros Gymru sydd wedi dangos ymrwymiad at ddysgu gydol oes, adeiladu hyder, a datblygu cymunedau llwyddiannus a llewyrchus.\nSymudodd Josh Osbourne, 23, o Dorset i Abertawe yn ystod y pandemig gan ddod i fyw at ei bartner, sy’n siarad Cymraeg.\nPenderfynodd ei fod am ddysgu’r iaith, a dechreuodd arni tra’r oedd dal yn byw yn Lloegr ac yn cwblhau ei radd meistr drwy gwrs arbrofol gan y Ganolfan Dysgu Cymraeg Genedlaethol.\nAeth yn ei flaen i ddilyn cwrs Cymraeg dwys gyda Dysgu Cymraeg Morgannwg, sy’n cael ei redeg gan Brifysgol De Cymru ar ran y Ganolfan Genedlaethol.\n“Almaenes yw fy mam, felly tyfais i i fyny ar aelwyd ddwyieithog. Doeddwn i ddim yn angerddol dros ieithoedd yn yr ysgol, ond pan wnes i’r penderfyniad i symud i Gymru i fyw gyda fy mhartner a’i theulu, roedd yn ymddangos yn naturiol y byddwn i’n dysgu siarad Cymraeg,” meddai Josh Osbourne.\n“Mae fy mhartner yn siaradwraig Gymraeg rhugl, ac roeddwn i’n teimlo y byddai dysgu Cymraeg yn helpu i ddod â ni’n agosach at ein gilydd, ac agor ffyrdd newydd o gyfathrebu\n“Fel pawb, mae’r flwyddyn ddiwethaf wedi bod yn anodd iawn i mi. Roeddwn i’n teimlo’n ynysig ac yn unig. Cafodd effaith fawr ar fy iechyd meddwl. Roedd symud i Abertawe ym mis Mehefin 2020 braidd yn frawychus, ond roeddwn i wrth fy modd yn cael gwneud rhywbeth newydd a’r cyfle i archwilio’r mannau awyr agored hardd yma.”\nMae dysgu Cymraeg wedi helpu iechyd meddwl Josh Osbourne, ac roedd yn rhywbeth i’w gadw’n brysur yn ystod y pandemig.\n“Rhoddodd ymdeimlad o ddiben a threfn i mi mewn cyfnod ansicr. Roedd yn rhywbeth y gallwn i gadw ato, lle gallwn i weld fy hun yn gwella o ddydd i ddydd”\n“Y peth gorau am ddysgu Cymraeg yw pa mor ffonetig yw’r sillafu, sy’n gwneud pethau’n llawer haws. Gallwch chi weithio allan sut mae gair yn cael ei ynganu o’i sillafiad yn unig, yn wahanol i’r Saesneg.”\n“Yr her fwyaf i mi yw’r eirfa. Mae’n gofyn am lawer o sgiliau cof, a dydy hynny ddim yn un o’m cryfderau i. Ond mae’n rhywbeth dwi wedi ei wella’n sylweddol o ganlyniad i’m gwersi Cymraeg.”\nMae Josh Osbourne ar fin dechrau ei gwrs chwe wythnos nesaf.\n“Mae’n wallgof meddwl, yr adeg hon y flwyddyn ddiwethaf, nad oeddwn i hyd yn oed yn gallu dweud ‘Dwi’n hoffi coffi’, ond nawr fy mod i o fewn ychydig fisoedd i allu cynnal sgwrs yn y Gymraeg.”\n“Mae’n anrhydedd i mi ennill y wobr ac mae’r diolch i gyd i’m tiwtoriaid Cymraeg – Helen, Gareth ac Angharad. Dwi’n gobeithio y bydd fy stori’n gallu ysbrydoli eraill i ddechrau eu taith eu hunain tuag at ddysgu Cymraeg.”\nCollodd Liz Day, sy’n 33 oed ac yn byw ym Mhenarth, ei swydd ym mis Awst wrth i’w chyflogwr gwtogi’r gweithlu’n sgil y pandemig.\nPenderfynodd droi sefyllfa negyddol yn un gadarnhaol, gan ymuno â chwrs Cymraeg dwys gyda Dysgu Cymraeg Caerdydd.\nI Liz, mae’r wobr yn cynrychioli amser yn ei bywyd pan oedd hi’n teimlo wedi’i grymuso i roi cynnig ar rywbeth newydd.\n“Roeddwn i wedi bod eisiau dysgu Cymraeg ers amser maith. Roedd fel petai fod yna rwystr bob tro,” meddai Liz Day.\n“Roeddwn i wrth fy modd gyda fy swydd, ond roeddwn i’n barod am her newydd. Pan gefais i fy niswyddo, meddyliais ’nawr yw’r amser’.\n“Fe wnes i astudio Ffrangeg fel myfyriwr israddedig, felly roeddwn i wedi dysgu iaith arall o’r blaen ac yn gallu trosglwyddo rhai o’r sgiliau a’r technegau hynny i’m cwrs Cymraeg.”\nErs llwyddo ar y cwrs, mae Liz Day wedi cwblhau mwy na 240 awr o ddosbarthiadau, 300 o ddiwrnodau ar Duolingo, ac wedi pasio arholiad llafar Sylfaen gyda sgôr o 98% – i gyd mewn cwta flwyddyn.\nAr ôl dechrau ar y cwrs Cymraeg, dechreuodd Liz Day bodlediad a blog ei hun, Liz Learns Welsh, i gofnodi ei thaith ac ysbrydoli eraill i ddysgu Cymraeg.\n“Fe wnes i sefydlu’r podlediad a’r blog Liz Learns Welsh fel ffordd o ymarfer siarad Cymraeg – yn ogystal â chreu rhywbeth y gallai pobl uniaethu ag ef ac a fyddai’n ysbrydoli mwy o bobl i roi cynnig arni.\n“Gwnaeth un o’m ffrindiau hyd yn oed gofrestru ar gyfer y cwrs mynediad ar ôl darllen fy mlog. Mae hi newydd orffen y cwrs mynediad ac wedi pasio ei harholiad llafar. Mae’n deimlad anhygoel gwybod ei bod hi wedi cael ei hysbrydoli gan fy nhaith i,” meddai.\n“Erbyn hyn, dwi’n teimlo’n fwy cysylltiedig â diwylliant y wlad wych hon. Dwi wrth fy modd yn gwylio sioeau teledu fel Iaith ar Daith ar S4C a gwrando ar artistiaid Cymraeg fel Thallo a Mared.”\n“Fy uchelgais yw gweithio ym maes marchnata a chyfathrebu ar gyfer sefydliad celfyddydol, elusennol neu addysg lle galla i ddefnyddio’r Gymraeg yn y gweithle.”\nMae’r Gwobrau’n cael eu cyd-gysyllltu gan y Sefydliad Dysgu a Gwaith, gyda chymorth Llywodraeth Cymru a Chronfa Gymdeithasol Ewrop.\n“Mae ymroddiad enillwyr Gwobrau Ysbrydoli! eleni i wella eu hunain yn wirioneddol ryfeddol,” meddai Jeremy Miles, Gweinidog Addysg a’r Gymraeg Llywodraeth Cymru.\n“Mae hi mor bwysig dathlu cyflawniadau eithriadol yr unigolion hyn a’r heriau maen nhw wedi’u goresgyn yn eu hymrwymiad i ddysgu.\n“Wrth i ni edrych i’r dyfodol mewn byd ar ôl Covid, mae cyfleoedd i’n holl ddinasyddion gymryd rhan mewn dysgu a datblygu eu sgiliau beth bynnag fo’u hoedran yn allweddol i’r llwyddiant.”


Gwybodaeth am Gyfleoedd Cyfartal | Merthyr Tydfil County Borough Council\nBreswylydd » Swyddi a Hyfforddiant » Gwybodaeth am Gyfleoedd Cyfartal\nGwybodaeth am Gyfleoedd Cyfartal\nFel rhan o’n hymrwymiad i fod yn Ddefnyddiwr y Symbol Anabledd, bydd CBSMT yn cyfweld â phob ymgeisydd anabl sy’n bodloni gofynion swydd wag. Wrth lenwi’ch ffurflen gais, sicrhewch eich bod yn cyfateb eich sgiliau, eich profiad a’ch gallu â’r rheini a nodir ym manyleb y person.\nEr mwyn asesu addasrwydd ymgeisydd am gyfweliad gwarantedig, bydd angen i chi ddatgan bod anabledd gennych a rhoi gwybod i ni unrhyw addasiadau fydd eu hangen arnoch.\nGwneud cais am swyddi yn CBSMT\nCynhyrchir rhestr o’r swyddi gwag sydd ar gael yng Nghyngor Sir Merthyr Tudful bob bythefnos mewn Bwletin Cyfleoedd Swyddi. Mae’r bwletin ar gael o’r adran Adnoddau Dynol.\nOs hoffech gymorth i lenwi ffurflen gais, gall ein hymgynghorwyr recriwtio drefnu sesiwn 1:1 i drafod eich cais a llenwi’r ffurflen gyda chi os oes angen.\nAm ragor o wybodaeth cysylltwch â’r tîm Recriwtio ar 01685 725413.\nOs cewch eich gwahodd i gyfweliad, bydd gofyn i chi nodi unrhyw addasiadau y byddai eu hangen arnoch. Dywedwch wrthym am unrhyw anawsterau neu ofynion sydd gennych. Bydd yr awdurdod yn cynnal addasiadau rhesymol lle bo’n bosibl. Gallai’r rhain gynnwys:\n1. Trefnu trafnidiaeth i’r cyfweliad ac o’r cyfweliad\n2. Sicrhau bod yr adeilad lle bydd y cyfweliad yn cael ei gynnal yn hygyrch\n3. Trefnu cymorth, gan gynnwys dehonglwyr iaith arwyddion, siaradwyr gwefusau, gweithredwyr llais-testun neu system dolen sain\nOs cewch eich gwahodd i gyfweliad cewch yr wybodaeth hon ymlaen llaw:\nDyddiad ac amser a hyd bras y broses ddethol\nFformat y broses ddethol – h.y. a fydd profion, trafodaeth grŵp neu a fydd gofyn i chi wneud cyflwyniad.\nEnw a theitlau swydd y panel cyfweld.\nByddwch yn cael rhif ffôn, ffacs a chyfeiriad e-bost rhywun i gysylltu â nhw os oes angen rhagor o wybodaeth.\nCyfweliad a Phrofion\nOs cewch eich gwahodd i gyfweliad cewch wybod a fydd profion, cyflwyniadau neu drafodaeth grŵp yn ffurfio rhan o’r broses ddethol. Os oes angen unrhyw addasiadau neu gymorth arnoch ag unrhyw ran o’r broses ddethol, cysylltwch â ni i drafod sut y gallwn helpu.\nRydym yn cydnabod bod gan ymgeiswyr anabl gymaint o allu ag unrhyw un i gyflawni’r rhan fwyaf o rolau yn yr Awdurdod a’u bod yn gallu cyfrannu’n fawr at gyflawni ein hamcanion. Yn ogystal â gwerthfawrogi ymrwymiad a chyfraniad ein holl weithwyr presennol ag anableddau, rydym hefyd yn croesawu ac yn annog ceisiadau gan ymgeiswyr anabl sy’n teimlo eu bod yn gallu gwneud gwahaniaeth.\nDiffiniad anabledd yn ôl y Symbol Tic Dwbl yw: Gall pobl sy’n ateb y diffiniad yn y Ddeddf Gwahaniaethu ar sail Anabledd a phobl anabl nad ydynt yn ateb diffiniad anabledd yn y Ddeddf, oherwydd bod eu hanabledd yn effeithio arnynt yn y gwaith yn unig fanteisio ar ymrwymiadau’r symbol anabledd.\nMae’r ymrwymiad i bobl anabl yn broses barhaus ac rydym yn ei hadolygu o hyd ac mae’n cynnwys pob gweithiwr yn yr awdurdod. Os ydych yn teimlo felly y gallwch helpu i wella amodau, os oes gennych unrhyw awgrymiadau neu broblemau, cysylltwch yn ddi-oed â’r Adran AD ar (01685) 724669.\nMae cydraddoldeb yn rhan annatod o gymdeithas wâr – ac o Gyngor cadarn a llwyddiannus. Mae’r Awdurdod yn ymrwymedig i wneud ei hun yn un sy’n rhoi’r cyfle gorau posibl i bobl lwyddo yn eu rolau, eu potensial a’u bywydau, o ba bynnag cefndir.\nMae’r Awdurdod yn cydnabod y gall gweithlu amrywiol sy’n adlewyrchu trawstoriad o’r gymuned a’r boblogaeth roi min cystadleuol i’r cyngor wrth ateb gofynion gwasanaethau ystod eang o gwsmeriaid yn y cymoedd.\nMae Cyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful yn ymroddedig i Gyfleoedd Cyfartal i bawb, gydag ystyriaeth bositif am oedran, lliw, tras ethnig neu genedlaethol, cenedligrwydd, iaith, hil, cred grefyddol, rhyw, statws priodasol, rhywioldeb, cyfrifoldeb am ddibynyddion, nam, gweithgarwch undebau llafur neu wleidyddol ac unrhyw grŵp arall dan anfantais.\nMae Cyngor Bwrdeistref Sirol Merthyr Tudful yn ymroddedig i:\nSicrhau y caiff pob ymgeisydd am gyflogaeth yn yr Awdurdod ei drin yn deg ar sail ei rinweddau, ei alluoedd, ei gymwysterau a’i addasrwydd i gael ei benodi ac nad yw gweithdrefnau penodi’n gwahaniaethu ar sail meini prawf na ellir eu cyfiawnhau yn ôl gofynion y swydd ac yn unol â pholisïau a gweithdrefnau a gyhoeddwyd.\nSicrhau y caiff pob gweithiwr yn yr Awdurdod ei hyfforddi, ei arfarnu a’i fod yn cael mynediad at brofiad gwaith perthnasol, ei ddyrchafu a’i drin fel arall ar sail ei rinweddau, ei alluoedd, ei gymwysterau a’i brofiad.\nSicrhau bod pob gweithiwr yn ymwybodol o’i gyfrifoldebau fel rheolwyr, gweithwyr a chynrychiolwyr yr Awdurdod wrth ymdrin â chydweithwyr ac asiantaethau allanol dan ddarpariaethau deddfwriaeth genedlaethol a pholisïau’r Awdurdod.\nMonitro ac adolygu polisïau ac arferion cyflogaeth i sicrhau nad ydyn nhw’n gwahaniaethu’n uniongyrchol neu’n anuniongyrchol yn annheg yn erbyn gweithwyr unigol neu grwpiau penodol o weithwyr.\nSicrhau bod yr Awdurdod yn rhoi cyfle cyfartal i bob gweithiwr ddatblygu i’w llawn botensial; ac yn ceisio sicrhau cydraddoldeb cyfle i bawb a, cyhyd ag y bo’n ymarferol, y bydd arferion yn cydymffurfio â’r gweithdrefnau a gyhoeddwyd gan yr Awdurdod.\nHyrwyddo amgylchedd gwaith cytûn i weithwyr ar sail parchu’i gilydd lle’r anogir pob gweithiwr i nodi rhaglenni gweithredu positif i allu cyflawni’r amcanion hyn.\nYn Gadarn O Blaid Pobl Anabl.pdf ( PDF , 16KB )\nCyflogaeth a chynlluniau hyfforddi ar gyfer Pobl anabl


Sut i gynyddu eich cylch dylanwad | Eden Project Communities\nTeulu, ffrindiau, cydweithwyr a chymunedau cyfagos a rhai ehangach… pa mor fawr yw eich cylch dylanwad?\nMae gan bob un ohonom y pŵer i ddylanwadu ar eraill – i helpu i ddod â newid cadarnhaol. Y pethau rydyn ni’n eu dweud ac yn eu gwneud, beth rydyn ni’n penderfynu gwario ein harian arno, yr ymgyrchoedd rydyn ni’n eu cefnogi, ble rydyn ni’n taro ein pleidlais… mae llawer o ffyrdd y gallwch gynyddu eich dylanwad i’r eithaf a chynyddu eich cyrhaeddiad.\nGallwch gymharu eich gallu i ddylanwadu â’r cylchoedd sy’n ymddangos pan fyddwch yn gollwng carreg i bwll o ddŵr – mae’r cylchoedd yn lledaenu ac yn cyrraedd yn bell o’r man lle cafodd y garreg ei gollwng. Trwy gydnabod eich cylch dylanwad, gallwch ddod o hyd i ffyrdd i gyrraedd cynulleidfaoedd ac unigolion newydd a all eich helpu gyda’ch prosiectau a’ch syniadau, fel bod modd i chi dargedu eich ymdrechion yn y cyfeiriad iawn.\nRhowch gynnig ar archwilio eich cylch dylanwad eich hun, trwy wneud yr ymarfer cyflym canlynol.\nPaned a chacen – hanfodol ar gyfer canolbwyntio!\nDarn o bapur dargopïo\nDau feiro mewn lliwiau gwahanol\nDechreuwch trwy feddwl am y tri pheth canlynol:\nBeth yw eich cylch dylanwad ar hyn o bryd? Pwy a beth ydych chi’n dylanwadu arno?\nNawr, meddyliwch am beth fyddech chi’n hoffi eich cylch i fod. Sut fyddech chi’n hoffi cynyddu eich dylanwad a pham?\nAc, i gloi, meddyliwch am y rhwystrau presennol posibl i wireddu hyn.\nLlunio eich cylchoedd\nCymerwch eich papur ac un o’r beiros a, gan ddychmygu mai chi yw’r garreg ynghanol y cylchoedd, lluniwch eich cylch dylanwad presennol.\nGan ddefnyddio’r cylchoedd, ychwanegwch enwau pobl a sefydliadau o fewn eich cylch a’u nodi yn agos atoch chi lle mae gennych lawer o ddylanwad (er enghraifft, teulu a ffrindiau), ac yn bellach i ffwrdd ohonoch lle mae eich dylanwad yn llai cryf (cyngor lleol neu gorff llywodraethol, efallai).\nDangos ble a sut\nGan ddefnyddio’r lliw arall, lluniwch ble a sut fyddech chi’n hoffi gweld eich dylanwad yn cynyddu. Pwy ydych chi’n ei adnabod yn dda, a all eich helpu i ddylanwadu ar rywun arall? Pwy fyddech chi’n hoffi ei gyrraedd, ond nad oes gennych ffordd o wneud hynny ar hyn o bryd?\nNawr, gosodwch y papur dargopïo dros eich diagram a sylwch ble rydych chi’n gweld rhwystrau posibl i’ch cynnydd. Ai’r broblem yw nad ydych yn gwybod sut i gael at rywbeth neu rywun, neu nad ydych yn teimlo’n ddigon hyderus i allu gwneud hynny…?\nMeddyliwch am sut gallwch oresgyn y rhwystrau hyn ac ysgrifennwch hyn ar y papur dargopïo. Gall hyn olygu ymuno â grŵp newydd, ysgrifennu llythyr, neu rywbeth mor syml â bod yn ddigon dewr i ofyn rhywbeth i rywun.\nEfallai byddwch yn gweld bod cadw’r taflenni hyn yn ddefnyddiol, a chyfeirio yn ôl atynt yn y dyfodol i asesu pa gynnydd rydych chi wedi ei wneud.\nPan fyddwch wedi darganfod pwy sydd angen i chi siarad â nhw a’r hyn sydd angen i chi ei wneud neu ofyn, edrychwch ar ein hargymhellion ar sut i gysylltu â phobl.


Abertawe - Tendro ar gyfer contract\nGall y cyngor hysbysu cyflenwyr am gyfle contract mewn un o ddwy ffordd. Bydd y cyngor naill ai:\nYn cyflwyno cais am roi hysbysiad o ddyfynbris drwy e-bost drwy ddewis cyflenwyr priodol i'w dyfynnu yn unol â thabl 1 yn Rhan 5 uchod, neu\nYn rhoi hysbyseb ar GwerthwchiGymru/ Cyfnodolyn Swyddogol yr Undeb Ewropeaidd (OJEU) sy'n nodi'r gofyniad y gall unrhyw gyflenwr ei weld. Bydd yr hysbyseb yn cyflwyno cyfarwyddiadau penodol i'r cyflenwr ar sut i gael y dogfennau caffael a sut i gyflwyno ymateb.\nBydd angen i ddarpar gyflenwyr gofrestru gyda GwerthwchiGymru ac eDendroCymru er mwyn cael gafael ar y ddogfennaeth berthnasol a derbyn hysbysiadau am gyfleoedd contractau\nYn dibynnu ar werth y contract, bydd y cyngor naill ai'n cyhoeddi cais am ddyfynbris (RFQ) neu wahoddiad i dendro (ITT). Mae RFQ a ITT yn eithaf manwl ond ni fwriedir iddynt atal cyflenwyr posib rhag tendro ar gyfer busnes y cyngor. Yn hytrach, fe'i lluniwyd i helpu'r cyngor i wneud gwiriadau ffurfiol o'r busnes i asesu ei addasrwydd, ei brofiad a'i\narbenigedd, a'i sefydlogrwydd ariannol fel cyflenwr posib i'r cyngor.\nYn fras, bydd y Cyngor yn gofyn am wybodaeth am y canlynol (fodd bynnag, gall hyn fod yn wahanol ar gyfer contractau penodol):\nDerbynioldeb cyflenwr: seiliau gorfodol ar gyfer gwahardd ar sail troseddau megis methdaliad, twyll, llwgrwobrwyo, ansolfedd.\nGallu a chapasiti technegol y sefydliad (e.e. profiad perthnasol, cymwysterau ac ati).\nSefyllfa economaidd ac ariannol.\nYswiriant: tystiolaeth o lefelau isaf atebolrwydd cyflogwr, Atebolrwydd Cyhoeddus ac Yswiriant indemniad Proffesiynol.\nFel arfer, cyfeirir at hyn yn Abertawe fel Holiadur Addasrwydd Cyflenwyr. Mae'r cyngor wedi mabwysiadu'r Ddogfen Caffael Sengl Ewropeaidd (ESPD). Bydd y cyngor yn defnyddio'r ESPD, ynghyd â chwestiynau o'r Gronfa Ddata Gwybodaeth am Gymwysterau Cyflenwyr (SQuID) i benderfynu pa gyflenwyr sydd fwyaf addas a chymwys i'w dewis i\ngyflwyno tendr neu ddyfynbris. Os bydd cyflenwyr yn bodloni'r gofynion uchod, byddant yn symud ymlaen i gam gwerthuso a dyfarnu'r broses. Bydd y rhan fwyaf o gynghorau a chyrff cyhoeddus eraill ac yn wir, busnesau eraill yn gofyn am wybodaeth debyg yn rhan o'u proses dendro felly mae'n syniad da paratoi'r dogfennau angenrheidiol ymlaen\nllaw a sicrhau eu bod ar gael i'w wneud yn haws ac yn gyflymach i'w gwblhau wrth ymateb i wahoddiad i dendro neu gais am ddyfynbrisiau.\nBydd pob tendr a dyfynbris yn cael eu gwerthuso yn unol â'r meini prawfa nodir yn y dogfennau caffael yn nhrefn pwysigrwydd. Gellir gwerthuso tendrau a dyfynbrisiau ar naill ai:\nPris/cost (sgôr y pris isaf); neu\nAnsawdd (sgôr ansawdd uchaf); neu\nPris/cost ac ansawdd.\nDefnyddir pris ac ansawdd ar gyfer y rhan fwyaf o gontractau a'r enw ar hwn yw'r Tendr Mwyaf Manteisiol o Safbwynt Economaidd (MEAT). Caiff y pwysoliadau eu pennu ar gyfer pris ac ansawdd a chaiff y ddwy elfen eu gwerthuso ar wahân. Caiff pob elfen sgôr ganrannol uchaf, sy'n cael ei phwysoli yn ôl y pwysigrwydd cymharol a roddir iddi. Nid oes\ncydbwysedd sefydlog rhwng y ddau; mae'n amrywio rhwng pob ymarfer caffael ac mae'n dibynnu ar y math o nwyddau neu wasanaeth a geisir.\nA fydd y cyflenwyr aflwyddiannus yn cael adborth? Mae gan gyflenwyr aflwyddiannus yr hawl i gael adborth ar ganlyniad y broses gaffael a dyfarnu'r contract, gan gynnwys sut y cafodd eu cyflwyniad tendr ei sgorio o'i gymharu â'r cyflenwr llwyddiannus. Sylwer na fydd y cyngor yn datgelu unrhyw wybodaeth sy'n fasnachol sensitif mewn\nperthynas â thendr y cyflenwr llwyddiannus.\nDiweddarwyd y dudalen ddiwethaf 10.55 12.01.2021


CCLD Llongyfarchiadau - itec wrecsam\nitec – Ar Gau\nPosted on June 29, 2017 June 27, 2018 by Jayne Rogers\nLlongyfarchiadau i Kerry Jones, Sarah Bray, Anna Jablonska a Stacey Ithell o gwrs Lefel 2 Gofal Plant, Dysgu a Datblygu (CCLD) yn itec Wrecsam, a gafodd eu henwebu am wobr yng ngwobrau Dysgu Oedolion yn y Gymuned. Dywedodd y tiwtor, Nia Jones: “Rydw i mor falch o’r grŵp hwn, sy’n cynnwys Kirsty Jones nad oedd yn gallu bod yn bresennol ar y noson. Maent wedi gweithio mor galed, wedi dod yn ffrindiau da ac wedi cefnogi ei gilydd drwy’r cwrs. Dyma beth yw pwrpas dysgu yn y gymuned, ac maent yn un o’r straeon llwyddiant”.\nPrevious PostPrevious Ffocws y Dyfodol i Bobl 18-24 oed\nNext PostNext Bydd itec Wrecsam yn cau ei ddrysau am y tro olaf ar 31 Rhagfyr, 2018


Gweminar ar Blismona'r Ffyrdd a Thechnoleg Cerbydau Newydd – llwyddiant mawr | DriveTech Corfforaethol\nGweminar ar Blismona’r Ffyrdd a Thechnoleg Cerbydau Newydd – llwyddiant mawr\nRoedd gweminar DriveTech ar Blismona’r Ffyrdd a thechnoleg cerbydau newydd, â’u partner cyfryngau Policing Insight, yn llwyddiant mawr.\nRoedd DriveTech, ar y cyd â’u partner cyfryngau Policing Insight, yn falch iawn i gynnal gweminar ar 18fed Mehefin 2020 ar y pwnc: A ydym ni’n barod ar gyfer ailwampiad mwyaf erioed gofynion diogelwch cerbydau gorfodol?\nGan ganolbwyntio ar ddyfeisiau diogelwch cerbydau gorfodol newydd yr UE (gan gynnwys cyfyngwyr cyflymder) i’w gosod ar gerbydau newydd o 2024, mynychodd amrywiaeth eang o randdeiliaid y digwyddiad, ynghyd â mynychwyr â diddordeb o feysydd yswiriant modur, plismona, diogelwch gyrwyr, hyfforddiant a darparu a mwy.\nAsesodd y newidiadau arfaethedig a sut y gallai hyn effeithio ar blismona’r ffyrdd yn y DU.\nDriveTech cynhaliodd y digwyddiad, ac roedd yn cynnwys cyflwyniadau gan:\nTîm Plismona, DriveTech (ac awdur y papur gwyn)\nCyfarwyddwr, Rhwydwaith Academaidd Plismona’r Ffyrdd\nCadeirydd, Ffederasiwn Heddlu Cymru a Lloegr\nRheolwr Gyfarwyddwr, DriveTech\nPrif Swyddog Gweithredol, UKROEd\nCyhoeddwyr Policing Insight\nI’r rhai nad oeddent yn gallu bod yn bresennol, peidiwch â phoeni, mae’r fideo ar gael yma:\nDyddiad Postio: 18/06/20


Duathlon Y Mwmbwls mewn partneriaeth â Choleg Gŵyr Abertawe | Gower College Swansea\nDuathlon Y Mwmbwls mewn partneriaeth â Choleg Gŵyr Abertawe\nMae Activity Events Wales, sef cwmni digwyddiadau aml-chwaraeon blaenllaw yng Nghymru, wedi arwyddo partneriaeth newydd â Choleg Gŵyr Abertawe.\nMae Coleg Gŵyr Abertawe bellach yn cynnig graddau sylfaen mewn chwaraeon a rheoli digwyddiadau. Felly dilyniant syml oedd hi felly i gydweithio ag Activity Events Wales, er mwyn cynnig profiad uniongyrchol cwmpasog i’r myfyrwyr o ddarparu digwyddiadau o’r radd flaenaf.\nFel darparwr addysg uwch blaenllaw yn ne Cymru, bydd Coleg Gŵyr Abertawe yn defnyddio’r bartneriaeth i ddatblygu ei raglen rheoli digwyddiadau, gan gynnig profiad uniongyrchol i’r myfyrwyr o’r technegau gweithredol a chynlluniau marchnata sydd i’w hangen er mwyn cynnal digwyddiad llwyddiannus.\nDyma oedd gan Mark Jones, Pennaeth Coleg Gŵyr Abertawe, i’w ddweud am y bartneriaeth: “Mae’n gyfle arbennig i’n myfyrwyr fod yn rhan o ddigwyddiad mor glodfawr, ble byddant, heb os, yn ennill sgiliau a gwybodaeth amhrisiadwy. Mae hefyd yn gyfle gwych i hyrwyddo’n cyrsiau addysg uwch, sy’n tyfu mewn poblogrwydd o flwyddyn i flwyddyn. Mae’n dangos hefyd y bo modd creu cysylltiadau o fewn y diwydiant trwy astudio’n cyrsiau. Rydym yn hynod o ddiolchgar i Activity Wales am y cyfle i weithio ar y cyd, ac yn edrych ymlaen at weld datblygiad ein myfyrwyr.”\nDywedodd Matthew Evans, Prif Weithredwr Activity Wales: “Rydym yn falch iawn o’r cyfle i weithio mewn ffordd mor greadigol ac arloesol gyda Choleg Gŵyr Abertawe. Bydd ein timoedd gweithredu a marchnata yn gweithio ochr yn ochr â myfyrwyr y Coleg, ac rwy’n siŵr bydd y ddau ochr yn elwa’n fawr o’r bartneriaeth.”\nAr ôl cwrdd â’r tîm yng Ngholeg Gŵyr Abertawe a gweld yr adnoddau, braf oedd gweld angerdd y staff a’r ansawdd dysgu uchel. Mae’n gynllun addawol iawn.”\nMae Duathlon y Mwmbwls wedi ei leoli ym Mhenryn Gŵyr ac yn cynnig pellteroedd sbrint ac uwch sbrintiau i athletwyr o bob cwr a chornel y DU. Mae’n enyn ymateb ffafriol bob tro ymysg athletwyr profiadol a newydd. Cynhelir y duathlon eleni ar 23 Mawrth.\nDyluniad patrwm arwyneb myfyriwr yn cyrraedd y rhestr fer\nHwyl fawr i ddosbarth Rhyngwladol 2019\nMedalau Eisteddfod yr Urdd\nAdeilad hanesyddol Plas Sgeti i elwa ar gynlluniau adnewyddu newydd sbon\nDiwrnod iechyd a lles 2019


Cynllun Achredu Landlordiaid - Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr\nTudalennau'r Cyngor ar y we\nMae’r dull o achredu landlordiaid yn newid yng Nghymru. Mae cyfreithiau newydd yn cael eu cyflwyno yn hydref 2015 a fydd yn ei gwneud yn ofynnol i landlordiaid preifat gofrestru, ac i landlordiaid preifat neu eu hasiantwyr gael trwydded i weithredu. Rhaid dilyn hyfforddiant priodol cyn cael trwydded. Bydd rhaid i unigolyn neu fusnes wneud cais am un drwydded ar gyfer eu holl eiddo ar rent yng Nghymru.\nCyn hir bydd Cynllun Achredu Landlordiaid Cymru, sy'n cael ei weinyddu gan Gyngor Caerdydd ar ran y bartneriaeth awdurdodau lleol, yn newid. Mae Llywodraeth Cymru'n cyflwyno cyfraith newydd o hydref eleni ymlaen, gan osod rhwymedigaethau cyfreithiol newydd ar landlordiaid preifat ac asiantwyr sy'n gweithredu yng Nghymru.\nBydd y cynllun cofrestru a thrwyddedu newydd yn cael ei gyflawni drwy Rhentu Doeth Cymru. Os ydych yn gosod llety ar rent yn yr ardal hon, bydd rhaid i landlordiaid preifat ac asiantwyr gofrestru a chael trwydded gan Rhentu Doeth Cymru.\nRhaid i chi barhau i wneud cais am drwyddedau eiddo unigol ar gyfer tai amlfeddiannaeth o'r awdurdod hwn (link to page).\nBeth ddylwn i wneud nawr?\nOs nad ydych eisoes wedi cwblhau hyfforddiant Cynllun Achredu Landlordiaid Cymru, gallwch wneud hynny nawr. Bydd hynny'n eich helpu gan na fydd gennych lawer mwy i'w wneud wedyn i gael trwydded pan fydd y Ddeddf newydd yn dod i rym.\nRwy'n gosod eiddo ar rent, ond dydw i ddim am gael hyfforddiant a thrwydded. Ydy hyn yn bosibl?\nOs ydych yn gosod eiddo ar rent, rhaid i chi gofrestru gyda Rhentu Doeth Cymru yn ôl y gyfraith, ond bydd hyn yn broses gyflym y gallwch ei dilyn ar-lein. Fel rhan o'r broses gofrestru, bydd rhaid i chi ddatgan pwy sy'n gwneud y gwaith o osod a rheoli'r eiddo. Os ydych yn cyflogi asiant i wneud y gwaith hwn ar eich rhan, rhaid i chi sicrhau eu bod yn drwyddedig i wneud hynny.\nBydd landlordiaid ac asiantwyr yn cael blwyddyn o ddyddiad cyflwyno'r cynllun i gydymffurfio gyda'r gofynion newydd, erbyn hydref 2016. Ar ôl y cyfnod hwn, bydd landlordiaid ac asiantwyr sy'n gweithredu y tu allan i'r system yn cael eu cosbi gan y Cyngor lleol.\nCadw llygad ar y wybodaeth ddiweddaraf ynghylch gweithredu'r gyfraith newydd:\nI gael rhagor o wybodaeth am y gyfraith newydd a fydd yn berthnasol i bob landlord preifat ac asiant yng Nghymru, ewch i'r wefan www.rhentudoeth.llyw.cymru i danysgrifio i gael y newyddion diweddaraf.\nArchebu hyfforddiant yn arwain at hydref 2015 a chyflwyno'r ddeddfwriaeth newydd.\nEwch i wefan Cynllun Achredu Landlordiaid Cymru:\nwww.landlordiaidcymru.org.uk (agor mewn ffenestr newydd)\nneu cysylltwch â gweinyddwr y cynllun:\nCynllun Achredu Landlordiaid Cymru


Mae eduroam yn wasanaeth trawsrwydweithio rhyngwladol. Mae’n darparu i ddefnyddwyr cymwys fynediad hawdd a diogel i’r Rhyngrwyd wrth ymweld â sefydliad arall heblaw am eu sefydliad eu hunain. Mae CCAUC yn darparu cysylltedd eduroam di-wifr i ymwelwyr yn ei swyddfa ym Medwas. Mae ar gael yn ystod oriau swyddfa bob dydd o’r wythnos.\nGwybodaeth i Ymwelwyr â CCAUC\nMae eduroam ar gael drwy gyfrwng pwyntiau mynediad di-wifr ym mhob man yn swyddfa CCAUC. Nid yw cysylltedd eduroam â gwifren yn cael ei ddarparu.\nMae ymwelwyr sy’n cysylltu ag eduroam drwy bwyntiau mynediad CCAUC yn gorfod cadw at bolisi defnydd derbyniol gwesteion CCAUC. Mae pob cyswllt yn cael ei hidlo am gynnwys amhriodol yn unol â’r polisi hwn.\nDylai ymwelwyr sydd eisiau cefnogaeth wrth ymweld â CCAUC gysylltu â’u Hafan yn y lle cyntaf.\nGwybodaeth i staff CCAUC\nGall staff CCAUC gysylltu ag eduroam yn unrhyw un o’r miloedd o safleoedd ym mhob cwr o’r byd.\nAm wybodaeth gyffredinol am eduroam, edrychwch ar yr adran am eduroam ar y fewnrwyd, neu cysylltwch ag aelod o’r tîm TGCh.\nDylai staff CCAUC sydd angen cefnogaeth wrth ymweld â sefydliadau eraill gysylltu ag aelod o dîm TGCh CCAUC i ddechrau.\nPwysig: Rhaid i ddefnyddwyr gael gwared â’r holl olion o broffil eduroam CCAUC oddi ar eu dyfeisiau personol pan ddaw eu cyswllt â CCAUC i ben.\nCaiff yr holl weithgareddau pori eu cofnodi a gall staff awdurdodedig CCAUC edrych ar y cofnod ar unrhyw adeg.\nPeidiwch â defnyddio'r cysylltiad i gyrchu deunydd nad yw'n briodol ar gyfer y gweithle, sy'n rheglyd neu'n anweddus, sy'n annog gweithredoedd anghyfrethlon, neu sy'n annog trais neu ragfarn at bobl eraill.\nPeidiwch â defnyddio'r cysylltiad i wneud unrhyw weithgarwch anghyfreithlon.\nPeidiwch â defnyddio geiriau na brawddegau amhriodol wrth ddefnyddio chwilotwyr; gall gweithgarwch ar-lein gael ei olrhain yn ôl i'r ffynhonnell.\nMae'r unigolyn sy'n cysylltu yn gyfrifol am yr holl weithgarwch ar y ddyfais honno.\nDefnyddir hidlydd gwe ar y cysylltiad hwn. Gall rhai safleoedd, categorïau safleoedd a phrotocolau rhwydwaith gael eu rhwystro.\nNid yw CCAUC yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am golled, newid, neu niwed i galedwedd, meddalwedd neu ffurfwedd o ganlyniad i gysylltu â'r rhwydwaith di-wifr hwn.\nMae'r cysylltiad wedi'i amgryptio gan wal dân, ond nid yw CCAUC yn derbyn unrhyw gyfrifoldeb am ddiogelwch dyfeisiau ymwelwyr. Argymhellir y dylai pob dyfais sy'n cysylltu ddefnyddio o leiaf wal dân a meddalwedd gwrthfeirysol. Rydych yn cysylltu â'r rhyngrwyd ar eich menter eich hun.\nOs ydych yn anghytuno ag unrhyw un o'r amodau defnyddio, rhaid i chi ddatgysylltu ar unwaith.


Y Llywodraeth Doriaidd yn barod i aberthu ffermwyr defaid ar allor Brexit heb gytundeb - Plaid Cymru Dwyfor-Meirionnydd\nY Llywodraeth Doriaidd yn barod i aberthu ffermwyr defaid ar allor Brexit heb gytundeb\nPostiwyd ar November 16 2020, 5:20 yh\nMae Plaid Cymru wedi beirniadu’r Llywodraeth Brydeinig yn hallt am gyfaddef fod y sector ffermio ddefaid am gael ei chwalu os na fydd yna gytundeb efo’r Undeb Ewropeaidd, ac hefyd yn disgwyl i ffermwyr defaid arall gyfeirio yn ddiffwdan i ffermio eidion.\nGwnaeth yr ysgrifennydd gwladol dros yr amgylchedd, bwyd a materion gwledig, George Eustice, y sylwadau ar raglen teledu Andrew Marr fore dydd Sul. Wrth gael ei herio gyda’r ffaith fod 90% o holl allforion defaid y DG yn mynd I’r UE ac y byddai Brexit heb gytundeb yn dinistrio ffermio defaid, meddai Mr Eustice,\n“Byddai pris ŵyn yn codi yn yr UE, byddai hyn hefyd yn golygu fod y galw yn yr UE am fynd i lawr a byddai y pris yn disgyn yma yn y DG yn y tymor byr. Ond hefyd, os nad ydym yn mewnforio gymaint o gig eidion o’r Iwerddon yna gall y mentrau cig eidion a defaid cymysg hynny arall gyfeirio i gig eidion”.\nMeddai Mabon ap Gwynfor, ymgeisydd Plaid Cymru yn Nwyfor Meirionnydd sydd hefyd yn byw ar fferm ddefaid,\n“Mae hyn yn gyfaddefaid cwbl agored nad ydy ein cymunedau amaethyddol ni yma yng Ngwynedd neu yng Nghymru o ddim gwerth i’r Llywodraeth Geidwadol.\n“Mae’n nhw’n derbyn y bydd y diwydiant cig defaid yn cael ei ddinistrio, efo’r galw yn lleihau a’r prisiau yn disgyn. Beth sydd waethaf ydy eu bont yn disgwyl i ffermwyr defaid arall gyfeirio i gig eidion, sydd yn dangos pa mor allan o gyswllt maen nhw efo’r cymunedau amaethyddol yma.\n“Mae ein tir uchel ni yma yn addas ar gyfer ffermio defaid. Dyna pam fod diadelloedd defaid yma gymaint yn fwy na’r gyrroedd gwartheg. Mae anghenion ffermio defaid yn wahanol i’r rhai ar gyfer magu gwartheg eidion.\n“Gall ffermwr defaid ddim troi cae newydd yn hawdd iawn er mwyn cael y cnwd angenrheidiol i fwydo gwartheg, ac nid yw’r tiroedd uchel yma yn tyfu’r math yna o borthiant prun bynnag. Nid oes ganddynt yr offer na’r adeiladwaith ar gyfer y math yna o amaethu. Byddai hefyd angen siediau newydd i aeafu y gwartheg hefyd. Ble mae disgwyl iddynt gael y cyfalaf ar gyfer hyn?\n“Mae sylw mor ffwrdd â hi a hyn yn dangos nad oes gan y Llywodraeth Geidwadol yma y syniad cyntaf am ffermio yng Nghymru ac eu bod nhw’n poeni hyd yn oed llai am y diwydiant.\n“Mae ein heconomi a’n ffordd o fyw, yn enwedig yma ym Meirionnydd, wedi esblygu o amgylch cenedlaethau o ffermwyr mynydd a defaid, ac mae hyn oll bellach o dan fygythiad oherwydd anallu y llywodraeth yma.\n“Efallai fod ffermio defaid yn ddi-bwys i bwysigon breintiedig Llundain a’u cyfeillion cyfoethog, ond mae’n rhan ganolog o fywyd yma yng ngogledd orllewin Cymru ac mae angen ei amddiffyn”.


Sut i gael y cyfraddau gorau ar yswiriant iechyd yn Maryland | Mae adeiladu ystad go iawn yn fyd-eang yn erthyglau WebSite.WS | GVMG - Grŵp Marchnata firaol Global\nMae adeiladu ystad go iawn yn fyd-eang yn erthyglau WebSite.WS > Holl > Sut i gael y cyfraddau gorau ar yswiriant iechyd yn Maryland\nCyfraddau yswiriant iechyd yn Maryland, fel gwlad gyfan, yn y stratosffer ac nid oes dim diwedd mewn golwg at eu cynnydd. Wedi gotten yn mor ddrwg a bron 17% o Maryland holl gall trigolion mwyach fforddio i dalu am yswiriant iechyd ar bob. Os bydd eich lle cyflogaeth yn cynnig yswiriant iechyd Dylech ystyried ymuno. Mae yswiriant iechyd grŵp bron bob amser yn rhatach na yswiriant iechyd unigol. Fodd bynnag, Os yw eich cwmni yn cynnig yswiriant iechyd neu os ydych yn hunangyflogedig, yna bydd yn rhaid ichi ddod o hyd i ddulliau eraill ar gyfer cadw eich costau yswiriant iechyd i lawr. Mwy ydych chi'n barod i dalu am hyn a elwir yn cyd-talu yr isaf fydd eich cyfradd premiwm misol. Cyd yn talu eu taliadau yr ydych yn ei wneud pob amser gennych ymweld â meddyg neu swyddfa cofrestru etholiadol neu brofion labordy neu dderbyn bron unrhyw ofal iechyd eraill. Os ydych yn cynyddu eich cyd-cyflog gan 25% i 50% (golygu y bydd yn talu am un Mae hanner pob swydd meddygon yn ymweld ac ati.) Dylech fod yn gallu lleihau eich gofal iechyd premiymau misol o leiaf 25% i 35%. Os dal na allwch fforddio i dalu am ofal iechyd yna gall fod yn amser i chi ddechrau meddwl am yswiriant iechyd mewn ffordd newydd. Yn draddodiadol wedi pobl yn edrych i yswiriant iechyd fel rhywbeth sy'n talu am holl neu ran helaeth o'u costau gofal iechyd blynyddol. Ond beth os gwnaethoch chi gychwyn edrych ar yswiriant iechyd o safbwynt gwahanol? Beth os nad oedd yswiriant iechyd yn rhywbeth i helpu i dalu am feddygon bob ymweliad? beth pe tae, yn lle hynny, Edrychwch ar yswiriant iechyd fel bywyd yn preserver nad oes dim ond i chi gadw rhag mynd o dan pe bai mawr salwch neu drychineb sydyn? Beth os y credwch chi yswiriant iechyd dim ond fel rhywbeth sydd yno i ddiogelu eich cartref a cronni eich oes asedau os bydd argyfwng iechyd mawr sydd fel arall byddai Sychwch popeth rydym wedi gwario caffael oes mewn amrantiad llygad? Os ydych yn dechrau meddwl am yswiriant iechyd yn y telerau hyn wedyn gallech ystyried prynu polisi uchel-ddidynadwy rhad. Ddidynadwy uchel yn golygu polisi gyda $2,000 neu hyd yn oed uwch i'w didynnu. Yn amlwg ni fydd polisi o'r fath yn helpu talu unrhyw eich costau iechyd mewn blwyddyn arferol. Byddwch yn talu am 100% eich ymweliadau Swyddfa meddygon, 100% o ymweliadau ER, 100% gwaith labordy arferol ac yn y blaen. Beth yw yswiriant hwn yw i warantu hynny ni waeth beth fydd yn digwydd, Ni waeth pa ddamwain befalls chi neu pa salwch sydyn ac annisgwyl sydyn yn taro, yn y rhan fwyaf a bydd rhaid i chi dalu am eich costau iechyd $2,000 neu sy'n ddidynadwy beth bynnag yr ydych wedi penderfynu ar. Yn y modd hwn mae eich yswiriant iechyd yn gweithredu fel Tarian, diogelu eich cynilion, eich cartref, ac unrhyw asedau eraill sydd gennych. Ond ni waeth pa fath o ddarllediadau fyddwch yn penderfynu ar, Gallwch dal i gael y cyfraddau gorau ar yswiriant iechyd yn Maryland os ydych yn mynd ar-lein ac yn cymharu polisïau yswiriant iechyd a prisiau ar 2 neu fwy o safleoedd sydd wedi eu cynllunio yn arbennig i adael i chi wneud cymariaethau cyflym a hawdd. Gan gymryd yr amser ychwanegol i gymharu prisiau ar o leiaf 2 Bydd yn sefyll well cyfle o hyd i wefannau gwahanol y llygad, cyfraddau gorau yn gadarnhaol ar yswiriant iechyd yn Maryland, eich hun yn arbed arian flwyddyn ar ôl blwyddyn am flynyddoedd lawer i ddod. Sut i gael y cyfraddau gorau ar yswiriant iechyd yn Maryland\ncategorïau: Holl, Rhad, Den, Dylunio, Cartref, Tir, Rhent, Gwefan rhent Tagiau: am, celf, cath, rhad, cwmni, y, dylunio, dow, rhaglen cymorth i weithwyr, diwedd, Iechyd, yswiriant iechyd, cartref, yswiriant, tir, bywyd, llinell, make fast, arian, ac, cynnig, os, ar-lein, paris, taliad, pobl, rhent, rent website, gwasanaethu, server, gwaith\nCardiau debyd a dwyn hunaniaeth: Pedair ffordd hawdd i ddiogelu eich hun\nChwilio am fenthyciad perchennog cartref rhad\nCynghorion ariannol ar gyfer myfyrwyr Coleg\nBeth yw'r manteision o gredyd ecwiti cartref (heloc)\nSut i gael ei wrthod ar gyfer benthyciad\nCynghorion gwych ar gyfer cael yswiriant iechyd anffrwythlondeb\nA oes gennych sgôr credyd da?\nOs ydych am amddiffyn morgais rhad yna lynu gyda darparwr arbenigol


Dewch i adnabod y teulu Morgan o Dŷ Tredegar | Casnewydd, Cymru | National Trust\nRoeddent yn honni eu bod yn ddisgynyddion i Dywysogion Cymru ac yn ddylanwadol yng Nghasnewydd a’r siroedd cyfagos, yn chwarae rôl fawr mewn materion cymdeithasol, gwleidyddol ac economaidd yn yr ardal drwy gydol eu teyrnasiad.\nEtifeddwyd Tŷ Tredegar gan y teulu Morgan ym 1664. O bŵer gwleidyddol i bartïon gwyllt, mae waliau Tŷ Tredegar wedi gweld y cyfan.\nSyr William Morgan oedd y cyntaf i alw Tŷ Tredegar yn gartref. Ar ôl iddo briodi ei gyfnither, Blanche, gwnaethant ddefnyddio eu cyfoeth i frolio eu ffasiwn uchaf a’u bywydau bras, gan droi’r hen faenordy i mewn i’r plas brics coch a welwch heddiw.\nErbyn diwedd y 1700au, roedd sawl cenhedlaeth o Forganiaid wedi byw yma. Sylwodd Syr Charles Gould Morgan, a oedd wedi etifeddu’r Tŷ a 40,000 erw o dir, ar werth yr ystâd, a oedd dan ei sang â mwynau.\nDechreuodd Charles fuddsoddi mewn prosiectau diwydiannol, y mae rhai i’w gweld yn ne Cymru hyd heddiw, gan gynnwys prydlesu ei dir ar gyfer pyllau glo a gweithfeydd haearn a sefydlu camlas Aberhonddu a Sir Fynwy.\nArddangosfa Gwrthryfel a Gwrthryfel yn Nhŷ Tredegar\nRoedd problemau’n gysylltiedig â bod yn berchen ar ystâd mor fawr hefyd, ac yn y 1830au, daeth y teulu Morgan yn ffocws i fudiad y Siartwyr, protest dros fwy o hawliau gwleidyddol i’r dosbarth gweithiol.\nPerchennog newydd Tŷ Tredegar, Syr Charles Morgan, oedd yr AS dros Aberhonddu a Sir Fynwy ar y pryd. Ym 1830, ysgrifennodd John Frost, un o arweinwyr mudiad y Siartwyr, lyfryn yn dwyn y teitl A Christmas Box for Sir Charles Morgan yn ei gyhuddo o gam-drin ei denantiaid ac yn galw am bleidlais i bawb a phleidleisio cyfrinachol.\nParhaodd y teulu Morgan i ddylanwadu’n sylweddol ar wleidyddiaeth leol dros y blynyddoedd nesaf, gyda llawer o ddisgynyddion Charles yn dilyn ei ôl troed gan ddod yn Aelodau Seneddol. Etifeddwyd y Tŷ gan ei ŵyr, Godfrey, a oedd yn AS ceidwadol, ym 1875.\nMae Godfrey’n cael ei gofio am ei garedigrwydd. Rhoddodd ddarnau o’i dir i ffwrdd, gan gynnwys Parc Belle View ac Ysbyty Brenhinol Gwent, a lleihaodd rent ei denantiaid hefyd, gan hyd yn oed adael i un wraig weddw fyw yn ddi-rent ar ôl marwolaeth ei gŵr.\nEvan Morgan a gwesteion yn Nhŷ Tredegar\nGormodedd, ysblander a diwedd oes\nDaeth diwedd i stori’r teulu Morgan yn Nhŷ Tredegar gydag Evan, gor-nai Godfrey. Roedd yn unigolyn digon gwyllt ac yn enwog am ei bartïon mawr a’i ymdrechion ar ddewiniaeth ddu. Bu farw Evan ym 1949, gan adael ar ei ôl rai o straeon mwyaf cywilyddus cyfnod y Morganiaid a baich ariannol a olygai y bu’n rhaid i’w berthnasau werthu Tŷ Tredegar yn fuan wedyn.


*Swydd Newydd* Cyfieithydd x 3 - Cyngor Rhondda Cynon Taf\nCyfieithydd x 3\nMae Cyngor Rhondda Cynon Taf yn awyddus i benodi tri chyfieithydd i weithio'n rhan o'i Uned Gwasanaethau Cymraeg brysur sydd eisoes yn cyflogi 14 o staff.\nDyddiad Cau: 10/01/2019 (133 diwrnod)\nPencadlys Cyngor Rhondda Cynon Taf Cwm Clydach Tonypandy , Rhondda Cynon Taf, Cymru CF40 2XX\nMae Cyngor Rhondda Cynon Taf yn awyddus i benodi tri chyfieithydd i weithio'n rhan o'i Uned Gwasanaethau Cymraeg brysur sydd eisoes yn cyflogi 14 o staff. Bydd telerau gweithio hyblyg yn gymwys a’r modd i weithio gartref yn achlysurol. Prif ddyletswydd deiliaid y swydd fydd cyfieithu dogfennau o'r Saesneg i'r Gymraeg ac o'r Gymraeg i'r Saesneg. Yn ogystal â hyn, bydd gofyn ichi ymgymryd â chyfieithu ar y pryd mewn cyfarfodydd ac achlysuron y mae'r Cyngor yn eu trefnu.\nBydd gan yr ymgeiswyr llwyddiannus radd yn y Gymraeg neu gyfwerth a bydd profiad blaenorol o weithio fel cyfieithydd o fantais.\nPe hoffech chi drafod manylion y swydd yn anffurfiol gyda Phennaeth Uned Gwasanaethau Cymraeg y Cyngor, Steffan Gealy, croeso i chi'i ffonio ar (01443) 570002.


Y Perffeithydd | Am Adeiladu\nBlociau adeiladu’r diwydiant\nY tu ôl i bob wal, pob drws a phob grisiau, mae gweithiwr profiadol yn defnyddio eu sgiliau i adeiladu ein hamgylchedd yn ddiogel – ac mae’n debyg eu bod yn berffeithwyr.\nCrefftwaith yw ail natur y perffeithydd. Maen nhw’n barod iawn am her ac yn cofleidio unrhyw amgylchedd – does dim byd yn eu taflu nhw oddi ar eu hechel.\nYn aml, mae perffeithwyr yn:\nDefnyddio amrywiaeth o offer i wneud y gwaith\nDefnyddio cymysgedd o grefftwaith traddodiadol a modern.\nGweithio yn yr awyr agored mewn gwahanol amgylcheddau\nCynnig cymorth i grefftwyr medrus iawn\nGweithio o gynlluniau a manylebau\nDywedwch wrth eich ffrindiau eich bod yn Berffeithydd\nDoes dim modd cyflawni perffeithrwydd, ond drwy gwrso perffeithrwydd, gallwn gyflawni rhagoriaeth.”\nMae cyflogau oddeutu £27,000.00. Bydd cyflogau yn amrywio yn dibynnu ar leoliad/cyflogwr\nMae gosodwyr ceginau’n gosod ceginau mewn cartrefi a gweithleoedd. Fel gosodwr ceginau, byddech yn mesur ac yn cydosod unedau cegin, ac yn gosod cownteri yn unol â chynlluniau manwl, gan weithio o gwmpas pibellau cudd a theclynnau.\nMae cyflogau oddeutu £24,000.00. Bydd cyflogau yn amrywio yn dibynnu ar leoliad/cyflogwr


Welcome to Coleg Sir Gar - Disgyblion ysgol yn paratoi ar gyfer arddangosfa’r DU fel rhan o Glwb Sadwrn y coleg\nDisgyblion ysgol yn paratoi ar gyfer arddangosfa’r DU fel rhan o Glwb Sadwrn y coleg\nMae disgyblion ysgol uwchradd yn Llanelli wedi cofrestru ar gyfer Clwb Sadwrn Celf a Dylunio Cenedlaethol Coleg Sir Gâr ac ar hyn o bryd maen nhw wrthi’n gweithio ar hunanbortreadau ar gyfer arddangosfa ar-lein ledled y DU ym mis Ionawr.\nMae clwb celf y coleg, a ariennir gan Ymgyrraedd yn Ehangach ac a sefydlwyd gan Sefydliad Sorrell, wedi bod yn rhedeg ers nifer o flynyddoedd, gan ddatblygu meddyliau creadigol ifanc a rhoi’r cyfle iddynt i archwilio llawer o feysydd y sector celf a dylunio.\nMae disgyblion o bedair ysgol uwchradd yn cymryd rhan yn Llanelli eleni ac mae sesiynau wedi cael eu cynnal o fewn eu swigod ysgol ar gampws y Graig, Coleg Sir Gâr.\nYn ddiweddar, daeth cyfranogwyr o bob clwb Sadwrn ar draws y DU at ei gilydd ar gyfer casgliad digidol arbennig o siaradwyr gwadd a wnaeth eu hysbrydoli i feddwl am eu prosiect cyfredol, sef Mynegi’r Hunan (Expression of Self), a fydd yn thema’r arddangosfa genedlaethol ym mis Ionawr.\nYn ogystal â rhannu eu harbenigedd a’r modd y mae hunanbortreadau yn nodwedd o’u gwaith eu hunain, bu’r gwahoddedigion yn annog aelodau’r clwb i feddwl yn greadigol am ‘yr hunan’ a’r ffurfiau lawer y gellir portreadu ‘hunan’.\nMeddai Elli Emanuel, darlithydd celf a dylunio yng Ngholeg Sir Gâr, sy’n rhedeg y Clwb Sadwrn Celf a Dylunio Cenedlaethol: “Mae hwn yn gyfle cyffrous i bobl ifanc wir archwilio eu creadigrwydd ac i arddangos eu gwaith ar lwyfan cenedlaethol.\n“Mae’r pandemig wedi cyfyngu rhai o weithgareddau arferol y clwb fel ymweliadau proffil uchel â diwydiant ac ymweld ag arddangosfa genedlaethol flynyddol y clwb yn gorfforol i weld eu darnau gwaith yn cael eu harddangos, ond rydyn ni’n dal i gael llawer o hwyl.”


Arloesi Gwynedd Wledig - Prosiect 15\nRhoi llwyfan i Gymry Cymraeg i ddweud eu hanes mewn darlith 15 munud.\nNod Prosiect 15 oedd darparu llwyfan i unigolion llwyddiannus ac ysbrydoledig roi sgyrsiau 15-munud arddull ‘TED’ trwy gyfrwng y Gymraeg. Ceir siaradwyr Cymraeg mewn proffesiynau yn rhai o sefydliadau mwyaf blaenllaw’r byd, gyda brandiau ar draws y byd ac unigolion sy’n gysylltiedig â phob math o alwedigaethau diddorol ledled y byd. Gwahoddodd Prosiect 15 bum unigolyn ysbrydoledig Cymraeg eu hiaith o gefndiroedd cwbl wahanol i rannu eu profiadau mewn sgyrsiau 15 munud, i herio, ysbrydoli a chychwyn trafodaeth.\nNododd y grŵp prosiect unigolion a oedd â storïau diddorol o wahanol sectorau a chefndiroedd, i gymryd rhan mewn fformat tebyg i’r ddarlith arddull TED a gynhaliwyd yn adeilad Pontio, Canolfan Arloesi Prifysgol Bangor ar 8 Mehefin 2016.\nNodwyd y siaradwyr canlynol ar gyfer y digwyddiad cyntaf –\nYr Athro Richard Wyn Jones, Cyfarwyddwr Canolfan Lywodraethu Cymru, Prifysgol Caerdydd.\nMalcolm Allen, pêl-droediwr rhyngwladol.\nLowri Morgan, Rhedwraig uwch-farathon byd enwog.\nDr Rhys Davies, y niwrolegydd Ymgynghorol o Walton.\nCeryl Davies, sy’n flaenllaw yn y Gwyddorau Cymdeithasol.\nMynychwyd y digwyddiad gan 99 o bobl, a derbyniodd lawer iawn o sylw yn y wasg ac ar y cyfryngau lleol. Cafodd pob sgwrs ei ffilmio a’i rhoi ar wefan Prosiect 15, sianel YouTube, ac roeddent hefyd ar gael trwy Arloesi Gwynedd Wledig. Mae Prosiect 15 yn trefnu cyfres o ddigwyddiadau dilynol gan ddefnyddio’r fformat a ddatblygwyd gan Arloesi Gwynedd Wledig.\nRichard Wyn Jones -\nMalcolm Allen -\nLowri Morgan -\nDr. Rhys Davies -\nCeryl Davies -


OCT - Eleanor Davies Optometrydd Cyf\nPlas yn Dre, Dolgellau, LL40 1AD\nHOLI AM APWYNTIAD\nGofalu am lygaid plant\nGwasanaethau Gofal Llygaid Cymru\nBeth ydy OCT?\nMath o sgan fanwl gywir ar gyfer pobl o bob oed ydy Ocular Coherence Tomography . Mae’n debyg i brawf uwchsain, ond fod OCT yn defnyddio golau yn hytrach na thonnau sain i ddadansoddi’r gwahanol haenau sy’n bresennol yng nghefn y llygad. Mae’r uned OCT Cirrus benodol hon yn tynnu ffotograffau digidol tri dimensiwn o arwynebedd y llygad ar yr un pryd, a gellir eu cymharu i ganfod unrhyw broblemau. Prif fantais defnyddio’r peiriant arloesol hwn ydy fod modd i’r optometrydd weld cefn y llygad, ac ar yr un pryd, weld delwedd tri dimensiwn dan arwyneb arferol y retina. Ni fu erioed o’r blaen mor hawdd canfod union natur a lleoliad cyflwr penodol. Gall yr optometrydd weld y delweddau ar sgrin gyfrifiadurol a manylu ar broblemau penodol drwy bilio’r haenau’n ôl yn ddigidol nes cael diffiniad o’r hyn a ganfuwyd ac sydd angen eu harchwilio ymhellach.\nDrwy ddefnyddio’r peiriant hwn, gallwn fod yn fwy hyderus wrth wneud diagnosis, rheoli’r cyflwr a chyfeirio person at arbenigwr er mwyn iddo gael triniaeth bellach petai angen. Wrth ymdrechu i gynnig y gofal llygaid gorau posib, gall Eleanor Davies Optometrydd Cyf. ddarparu’r offer dadansoddol hwn wrth ichi gael eich archwiliad, os dewiswch hynny. Efallai y bydd cost ychwanegol am y prawf arbennig hwn, ond mae’r manteision yn amlwg. Gall y meddalwedd hwn ganfod hyd yn oed y newidiadau mwyaf cynnil yng nghyflwr y retina, a gwneud hynny yn ystod pob prawf a gewch. Canlyniad hyn ydy cofnod amhrisiadwy a chyson o iechyd a chyflwr eich llygaid. Gofalwch holi am sgan OCT pan fyddwch yn gwneud eich apwyntiad nesaf. Mae gallu gweld dan yr wyneb yn hanfodol i iechyd eich llygaid.\nGall sgrinio 3D OCT wneud diagnosis o gyflyrau difrifol allai gael effaith ar eich golwg ac ar eich iechyd yn gyffredinol.\nDyma’r cefndir gwyddonol!\nDrwy ddefnyddio camera Topion 3D OCT, gall eich optometrydd gymryd ffotograff digidol a sgan drawstoriadol tri dimensiwn o gefn eich llygad ar yr un pryd . Bydd hyn yn caniatáu inni wneud diagnosis o nifer o gyflyrau cyffredin. Mae’r sgan yn anymwthiol, yn ddi-boen, yn syml ac yn gyflym.\nGwell fyth, gall y meddalwedd ganfod yn awtomatig hyd yn oed y newidiadau mwyaf cynnil i’r retina ymhob prawf a wneir arnoch. Bydd hyn yn rhoi cofnod amhrisiadwy a chyson o iechyd a chyflwr eich llygaid.\nBeth all sgan chwilio amdano?\nRhai o’r cyflyrau cyffredin sy’n cael eu canfod drwy sgrinio OCT cyson ydy’r canlynol:\n1. Dirywiad yn y Maciwla cysylltiedig ag oed\nMae Dirywiad y Maciwla yn achosi methiant graddol yn y maciwla (rhan ganol y llygad).\nMae OCT nid yn unig yn canfod y cyflwr hwn a pha fath ydy o (mae dau fath - gwlyb a sych) ond gall hefyd fonitro’i gynnydd e.e. os ydych chi wrthi’n cael triniaeth am gyflwr o’r fath. Yn anffodus, mae’r tebygolrwydd o ddatblygu dirywiad y maciwla yn cynyddu wrth fynd yn hŷn, a dyma ydy’r achos mwyaf cyffredin am golli golwg mewn unigolion dros hanner cant oed.\nMae Retinopathi Diabetig yn un o brif achosion gwanhau’r golwg mewn oedolion. Yn y Deyrnas Gyfunol, mae mwy na dwy filiwn o bobl yn dioddef o ddiabetes neu glefyd siwgr. Mae archwiliad OCT yn gallu canfod diabetes yn gynnar, sydd yn ei dro yn gwella’r tebygolrwydd fod unrhyw driniaeth yn llwyddiannus.\nMae Glawcoma’n gwneud difrod i’r nerf optig lle mae’n gadael y llygad. Yn ôl ystadegau diweddar, mae rhyw ffurf ar glawcoma yn cael effaith ar ddau ymhob cant o bobl dros ddeugain oed. Perygl glawcoma cronig ydy’r ffaith nad yw’n achosi poen, ac ni fyddai’ch golwg yn ymddangos fel petai’n newid, er nad ydy hynny’n wir. Byddai archwiliad OCT yn cadarnhau a ydych chi’n debyg o fod mewn peryg o’i ddatblygu, neu yn wir, pa raddfa o glawcoma sydd gennych.\n4. Tyllau Maciwlaidd\nTwll Maciwlaidd ydy twll bach yn y maciwla, sef y darn o’r retina sy’n gyfrifol am ein golwg cywrain, manwl, canolog. Dyma’r math o olwg a ddefnyddiwn wrth edrych ar bethau’n unionsyth, wrth ddarllen, gwnïo neu ddefnyddio cyfrifiadur. Mae yna nifer o bethau’n achosi tyllau maciwlaidd. Un ydy datgysylltiad gwydrog, pan mae’r bilen wydrog yn tynnu i ffwrdd o gefn y llygad; weithiau nid yw’n golwg gafael ac mae’n rhwygo’r retina ymhen hir a hwyr, gan adael twll. Gall golau haul llachar iawn (fel wrth syllu ar yr haul yn ystod diffyg ar yr haul) achosi i dwll maciwla ymddangos.\n5. Datgysylltiad y Bilen Wydrog\nGellir gwneud diagnosis o dyniad fitreomaciwlar drwy gyfrwng OCT gan roi gwybodaeth amhrisiadwy am y berthynas rhwng y bilen wydrog ac arwynebedd retina’r llygad ar y pryd. Wrth i bobl heneiddio, mae’r hylif gwydrog sy’n llenwi cannwyll y llygad yn gallu newid. Gall fynd yn llai cadarn a symud oddi wrth gefn y llygad tuag at y canol; mewn rhai achosion, dydy’r ddwy elfen ddim yn gwahanu, a gall hyn achosi tynnu ar arwyneb y retina. Un perygl o ddatgysylltiad y Bilen Wydrog ydy nad oes poen, a bod y golwg yn ymddangos yn iawn, ond fod cefn y llygad o bosib yn cael ei ddifrodi.\nCroeso i Gwmni Eleanor Davies Optometrydd Cyf, darparwyr gofal llygaid i bobl tref Dolgellau, ac i Feirionnydd. Cwmni annibynnol gafodd ei sefydlu yma dros ugain mlynedd yn ôl dan yr enw Partridge Opticians ydy hwn. Rydyn ni’n dîm o bobl sy’n ymdrechu i ddarparu gofal ardderchog i’r llygaid a gwasanaeth da i bawb.\nLlun - Iau : 9:00 am - 5:00 pm\nGwener : 9:00 am - 4:30 pm\nSadwrn : Ar gau\nSul : Ar gau\n© Eleanor Davies Optometrydd Cyf. Pob hawl wedi’i neilltuo. Gwefan wedi’i dylunio a’i datblygu gan Opticommerce


Cwrw Bragdy ym Môn bron yn barod - Rhun ap Iorwerth AS - Plaid Cymru\nHafan / Cwrw Bragdy ym Môn bron yn barod\nCwrw Bragdy ym Môn bron yn barod\n24/09/2015Gan: Heledd Roberts\nBu Rhun ap Iorwerth yn ymweld â Bragdy ‘Coppertown’ yn Amlwch yr wythnos hon, lle mae’r casgenni cyntaf bron yn barod i’w gwerthu.\nCyfarfod Rhun gyda’r Prif Fragwr Sion Roberts i gael gweld sut oedd y cwrw’n cael ei wneud. Bydd y cwrw ar gael i dafarndai ei brynu o Hydref 5ed ymlaen, ac anogir y rhai sydd â diddordeb i ffonio Bragdy Coppertown ar 01407 832564.\nMae nhw hefyd yn berchen tafarn y Market, lle bydd y cwrw newydd ar werth ynghyd â brandiau eraill.\nDywed AC Ynys Môn Rhun ap Iorwerth:\n“Mae hi’n braf gweld bragdy newydd yn barod i dorri syched pobl Amlwch a thu hwnt, ac rydw i’n edrych ymlaen at ei flasu fo fy hun ar ôl gweld sut mae’n cael ei wneud. Pob lwc iddyn nhw gyda’r fenter newydd.”\nDywed Rheolwr Gyfarwyddwr Coppertown Shaun Jackson:\n“Mae lefel y diddordeb gan dafarndai’r ynys wedi bod yn well nag oeddem wedi ei ddisgwyl hyd yn oed, a gofynnwn os yw ein tîm telegyfathrebu yn brysur, i bobl unai adael neges neu ein e-bostio ni ar sales@coppertownbrewery.co.uk“.\n← Werth ymweld â Thyddyn Môn\nAC: ‘Dylai Ynys Môn i gyd gael ei gysylltu’ →


Rhesen lydan dywyll - Wicipedia\nRhesen lydan dywyll\nRhywogaeth: S. chenopodiata\nGwyfyn sy'n perthyn i urdd y Lepidoptera yw rhesen lydan dywyll, sy'n enw benywaidd; yr enw lluosog ydy rhesi llydain tywyll; yr enw Saesneg yw Shaded Broad-bar, a'r enw gwyddonol yw Scotopteryx chenopodiata. Mae i'w ganfod drwy Ewrop.\n25–30 mm. ydy lled ei adenydd ar eu heithaf ac fe'i ceir yn hedfan rhwng Mehefin ac Awst, mewn un genhedlaeth.\nPrif fwyd y siani flewog ydy meillion.\nWedi deor o'i ŵy mae'r rhesen lydan dywyll yn lindysyn sy'n bwyta llawer o ddail, ac wedyn mae'n troi i fod yn chwiler. Daw allan o'r chwiler ar ôl rhai wythnosau. Mae pedwar cyfnod yng nghylchred bywyd glöynnod byw a gwyfynod: ŵy, lindysyn, chwiler ac oedolyn.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Rhesen_lydan_dywyll&oldid=1750473"


Clecs Cilgwri: Yr Ergyd Olaf... adolygiad\nYr Ergyd Olaf yw trydydd cyfrol Llwyd Owen, y nofelwr dawnus o Gaerdydd a ennillodd 'llyfr y flwyddyn' eleni am ei ail llyfr 'Fydd, Gobaith, Cariad'.\nMan cychwyn y nofel hon yw tywyllwch coedwig yn y canolbarth, lle datblygir golygfa arswydus wrth i gofi druan palu ei fedd ei hun o dan lygad barchud dienyddwr proffesional, sef 'Tubbs' gymeriad canolog yr hanes. Ond mae Llwyd Owen yn gallu rhoi dyfnder i'w gymeriadau, hyd yn oed y rhai sy'n ar y wyneb yn ymddangos tu hwnt i achubiaeth, tu hwnt i'n cydymdeimlad. O dywyllwch digwyddiadau y coedwig, dyni'n dilyn Tubbs ar ei daith tuag at y de, a byd o buteiniaid, pimps a chyffuriau, ac ar daith hefyd i blentyndod Tubbs mewn puteindy yn y Barri. Llwyddir Llwyd i ychwanegu nifer o edau i'r nofel tra cadw pob un yr un mor yfaelgar, weithiau mewn llyfrau dwi'n ffeindio fy hun yn frysio trwy ambell i bennod i ddod yn ôl at y thema canolog, ond nid yn yr Ergyd Olaf. Cadawodd pob un cangen o'r nofel fy niddorddeb tan y pennod olaf.\nFelly i gloi, mwynheuais y nofel yn fawr iawn, falle yn fwy nag ei lyfrau arall. Storiwr da yw Llwyd Owen, un sydd yn mynd o nerth i nerth ar hyn o bryd yn fy mharn i.\npostiwyd gan neil wyn am 11:18\nlabeli: cymraeg, llwyd owen, llyfrau, nofel, yr ergyd olaf


*Swydd Newydd* Swyddog Gweithredol Digwyddiadau - Hybu Cig Cymru\nSwyddog Gweithredol Digwyddiadau\nBydd y Swyddog Gweithredol Digwyddiadau Defnyddwyr wedi’i leoli yn ein swyddfa yn Aberystwyth, ac yn adrodd i’r Rheolwr Datblygu’r Farchnad. Bydd yn gyfrifol am ddatblygu, cynllunio a darparu...\nCyflog: Tua £32,000 y flwyddyn + Buddion\nDyddiad Cau: 12/02/2019 (99 diwrnod)\nTeitl y swydd: Swyddog Gweithredol Digwyddiadau\nCyflog: Tua £32,000 y flwyddyn (Ynghyd a buddion)\nYn adrodd i: Rheolwr Datblygu a Farchnad\nDyddiad cyfweld: Dydd Llun 11 Mawrth 2019\nBydd y Swyddog Gweithredol Digwyddiadau Defnyddwyr wedi’i leoli yn ein swyddfa yn Aberystwyth, ac yn adrodd i’r Rheolwr Datblygu’r Farchnad. Bydd yn gyfrifol am ddatblygu, cynllunio a darparu digwyddiadau i ddefnyddwyr a’r sector masnach ar ran HCC.\nBydd yn ofynnol i ddeiliad y swydd gynnal proffil HCC fel y sefydliad sy’n cynrychioli’r diwydiant cig coch yng Nghymru, gan ryngweithio gyda defnyddwyr a’r holl randdeiliaid yn y gadwyn gyflenwi. Yn ogystal â hwyluso’r defnydd effeithlon o adnoddau i gyflwyno HCC fel sefydliad arbenigol deinamig sy’n gweithio ar ran ffermwyr, proseswyr a thalwyr ardollau o Gymru.\nBydd deiliad y swydd yn cynorthwyo i hyrwyddo Cig Oen Cymru PGI, Cig Eidion Cymru PGI a Phorc o Gymru, yn uniongyrchol i gynulleidfaoedd defnyddwyr drwy bresenoldeb mewn digwyddiadau ac arddangosfeydd. Hefyd, bydd gofyn i ddeiliad y swydd gefnogi HCC mewn digwyddiadau i ymgysylltu rhanddeiliaid HCC yn y diwydiannau cynhyrchu a phrosesu; a hyrwyddo gwaith HCC drwy gyfweliadau darlledu ac arddangosiadau coginio. Yn ogystal â helpu i gynhyrchu deunydd hyrwyddo a marchnata a dylunio stondinau masnach.


Y Drenewydd Fictoriaidd - Y Drenewydd yn 1845\nY Drenewydd yn 1845\nMae’r map isod wedi’i seilio ar ran o fap y degwm o blwyf Y Drenewydd, ac mae’n rhoi darlun o’r dref inni yn ystod blynyddoedd cynnar Oes Fictoria. Edrychwch isod i ddarganfod mwy.\nMAPIAU’R DEGWM Yng nghyfnod Fictoria roedd yn rhaid i bawb bron dalu degwm i Eglwys Loegr. Ar ddechrau’i theyrnasiad daeth y degwm i fod yn dreth ar eich eiddo. Lluniwyd mapiau i ddangos pa eiddo oedd gan bawb\n1. Newtown Hall. Yn y cyfnod hwn roedd yn gartref i’r Parch. George Evors. Roedd ef yn ddyn pwysig yn y dref ac yn berchen ar lawer o eiddo gan gynnwys y gerddi a nodwyd yn 18 ac 19 ar waelod y map. Adeiladodd felinau gwlân hefyd a helpodd i ddatblygu’r diwydiant.\n2. Safai hen Neuadd y Farchnad yng nghanol Broad Street. Fel neuaddau tref Rhaeadr-Gwy a Llandrindod fe’i hadeiladwyd mewn cyfnod tawelach pan oedd y trefi’n llai a phan nad oedd llawer o draffig ar olwynion.\n3. Yn ymyl y brif gyffordd wrth y fynedfa i’r dref saif iard goed Edward Morgans.\n4. Eglwys newydd Dewi Sant a oedd yn cael ei hadeiladu yn ystod y cyfnod hwn. Roedd hen eglwys y Santes Fair ar lannau’r afon Hafren mewn cyflwr drwg, ac fel y tyfai poblogaeth y dref yn gyflym tyfai’r galw am eglwys newydd.\n5. Y Gyfnewidfa Wlanen ger y Bont Hir. Fe’i hadeiladwyd fel marchnad i frethyn yn 1833. Pan luniwyd y map y degwm hwn roedd y diwydiant yn mynd trwy gyfnod gwael. Roedd yn galed iawn ar y gwehyddion oedd yn ei chael yn anodd i werthu’r brethyn.


Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol: “Fel cymdeithas, rydyn ni’n yfed gormod o alcohol” – Vaughan Gething | LLYW.CYMRU\nWrth nodi dechrau’r Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol, dywedodd yr Ysgrifennydd Iechyd bod alcohol yn rhan o fywyd cymdeithasol llawer o bobl Cymru ond, fel yn achos sawl peth arall, ‘gormod o ddim nid yw dda’ ac mae yfed gormod o alcohol yn gallu bod yn risg. Mae yfed llai ohono yn lleihau’r risg o ddioddef clefydau hirdymor yn nes ymlaen yn ein bywydau.\nGall y niwed i iechyd pobl ddigwydd naill ai oherwydd y risg gyson o ddamweiniau difrifol yn gysylltiedig ag alcohol, neu oherwydd clefydau hirdymor. Gallai’r rhain gynnwys gwahanol fathau o ganser, strôc, clefyd y galon, clefyd yr afu a niwed i’r ymennydd. Gallant gymryd hyd at ugain mlynedd i ddatblygu er bod pobl yn yfed yn y cyfamser heb fod unrhyw arwydd amlwg o niwed,\nYn 2017 cafwyd 540 o farwolaethau’n gysylltiedig ag alcohol yng Nghymru, sef cynnydd o 7.1% ers y flwyddyn flaenorol, ac mae Llywodraeth Cymru yn benderfynol o ostwng y nifer hwn.\nMae nifer o newidiadau y gall rhywun ei wneud i leihau’r risg o niwed yn sgil alcohol. Mae gwefan Alcohol Concern Cymru, YfedDoethCymru.org.uk, yn cynnig adnoddau a chynghorion amrywiol i helpu pobl i barhau i fwynhau alcohol gan leihau eu risg yr un pryd.\nMae Llywodraeth Cymru hefyd yn cymryd camau i leihau lefelau yfed drwy’r camau canlynol:\ndarparu triniaeth o safon uchel drwy leihau niwed sylfaenol a chynnig cyngor arall; triniaeth ddadwenwyno; gofal preswyl, ac atal pobl rhag troi’n ôl at eu harfer blaenorol;\nsefydlu llinell gymorth benodol - mae DAN 24/7 yn llinell gymorth ddwyieithog sydd ar gael yn rhad ac am ddim i unrhyw un yng Nghymru sydd eisiau gwybodaeth bellach neu gymorth ynglŷn â chyffuriau ac alcohol. Yn 2017/18 cafodd 5,151 o alwadau eu gwneud i DAN 24/7, sef 26% o gynnydd o’i gymharu â 2016/17. Mae’r ymweliadau â’r wefan wedi cynyddu 92% yn ystod yr un cyfnod.\nMae hyn wedi arwain at nifer o lwyddiannau:\nmae nifer yr unigolion a gafodd eu derbyn i’r ysbyty gyda chyflwr yn ymwneud yn benodol ag alcohol wedi gostwng 8.8% yn ystod y 5 mlynedd diwethaf. Mae’r derbyniadau i’r ysbyty ar gyfer cyflyrau penodol yn ymwneud â phobl ifanc (o dan 25) wedi gostwng 25.5% dros y pum mlynedd ddiwethaf - 953 o bobl a dderbyniwyd i’r ysbyty yn 2017-18;\nMae nifer y derbyniadau i’r ysbyty o ran ffetysau a babanod newydd-anedig a effeithiwyd oherwydd bod y fam yn yfed alcohol neu’n cymryd cyffuriau caethiwus eraill, neu yn y broses o gael ei diddyfnu oddi wrthynt, wedi parhau’n sefydlog iawn yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Cafwyd 64 o dderbyniadau ar gyfer ffetysau a babanod newydd-anedig yn y categori hwn yn 2017-18 – yr isaf yn y degawd diwethaf.\nYn gynharach eleni, cymeradwyodd y Cynulliad Cenedlaethol Ddeddf Iechyd y Cyhoedd (Isafbris am Alcohol) (Cymru) 2018, sy’n rhoi sylfaen gyfreithiol i fynd i’r afael â’r pryderon hirdymor a phenodol ynglŷn ag effeithiau yfed gormod o alcohol - er mwyn gwella a diogelu iechyd pobl Cymru.\nWrth siarad ar ddechrau’r Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol, dywedodd yr Ysgrifennydd Iechyd, Vaughan Gething:\n“Mae camddefnyddio alcohol yn fater pwysig o ran iechyd y cyhoedd ac mae’n effeithio ar les unigolion, teuluoedd a chymunedau. Yn 2017, roedd 540 o farwolaethau’n gysylltiedig ag alcohol yng Nghymru. Bydd marwolaethau’r unigolion hyn wedi bod yn ergyd fawr i’w teuluoedd a’u ffrindiau, ond gallai llawer o’r marwolaethau fod wedi cael eu hosgoi.\n“Rydyn ni wedi ymrwymo’n gadarn i sicrhau bod llai o alcohol cryf a rhad ar gael, drwy gyflwyno isafbris ar gyfer alcohol. Ond nid dim ond yfwyr trwm sy’n dioddef yr effaith. Mae yfwyr cymedrol hefyd yn amharu ar eu hiechyd a’u disgwyliad oes drwy yfed gormod o unedau bob wythnos.\n“Rwy’n benderfynol o wneud yn siŵr bod ein camau gweithredu ni yn achub mwy byth o fywydau – ond mae’n rhaid inni feithrin perthynas lawer iachach ag alcohol yn ein cymdeithas. Yr Wythnos Ymwybyddiaeth Alcohol yw’r amser delfrydol i bobl aros a meddwl cyn estyn y botel.”


Cyhoeddi Uwch Arweinwyr Ymchwil gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nCyhoeddi Uwch Arweinwyr Ymchwil gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru\nMae carfan o academyddion talentog o Barc Ymchwil Gwyddorau Cymdeithasol Prifysgol Caerdydd (SPARK) ymhlith rhestr o Uwch Arweinwyr Ymchwil a gyhoeddwyd gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru, gan gynnwys athro o Ganolfan Wolfson ar gyfer Iechyd Meddwl Pobl Ifanc.\nPenodwyd tri uwch arweinydd o ganolfannau ymchwil SPARK gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru (HCRW) i chwarae rhan hanfodol yn y gwaith o arwain a datblygu'r gymuned ymchwil iechyd a gofal yng Nghymru. I gydnabod y rôl bwysig hon, mae'r uwch arweinwyr ymchwil hyn hefyd yn derbyn gwobr ymchwil ddewisol bob blwyddyn i gefnogi eu gweithgarwch ymchwil eu hunain. Maent yn ymuno ag un ar ddeg o uwch arweinwyr ymchwil eraill o bob rhan o Gymru, ac mae gan lawer ohonynt gysylltiadau cryf â SPARK hefyd.\nMae'r Athro Graham Moore yn gweithio ar draws ystod o fuddsoddiadau a seilwaith ymchwil, gan gynnwys y Ganolfan Gwerthuso Datblygu Cymhlethdod a Gweithredu mewn Gwella Iechyd y Cyhoedd (DECIPHer), a ariennir gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru, a Chanolfan Wolfson ar gyfer Iechyd Meddwl Pobl Ifanc – y ddau yn aelodau o SPARK.\nDywedodd yr Athro Moore, sy'n cyd-arwain ffrwd waith ymchwil iechyd meddwl mewn ysgolion Canolfan Wolfson: "Mae'n fraint fawr cael fy newis fel un o Uwch Arweinwyr Ymchwil HCRW eleni. Rwy'n edrych ymlaen at barhau i gydweithio â chydweithwyr uchel eu parch ym maes ymchwil iechyd a gofal, sydd wedi'u lleoli yng Nghanolfan Wolfson ac yn ehangach yng nghymuned SPARK a Phrifysgol Caerdydd."\nMae Parc Ymchwil y Gwyddorau Cymdeithasol yn dod â chanolfannau a sefydliadau ymchwil sy'n arwain yn rhyngwladol at ei gilydd mewn sbarc|spark ar Gampws Arloesedd Caerdydd. Mae timau ymchwil rhyngddisgyblaethol SPARK yn mynd i'r afael â materion sy'n effeithio ar bob un ohonom, o achosion diweithdra i ffyrdd o'n gwneud yn iachach ac yn fwy diogel.\nDywedodd yr Athro Chris Taylor, Cyfarwyddwr Academaidd SPARK: "Rwy'n croesawu'r penodiadau hyn yn fawr wrth i ni fynd ar ein taith yn SPARK. Maent yn dangos ein cryfderau, yn enwedig ym meysydd ymchwil iechyd a gofal, a byddant yn ein helpu i ddatblygu mwy o gydweithio â phrifysgolion a sefydliadau eraill sy'n gweithio yn y gymuned iechyd a gofal."\nDysgwch fwy am aelodau eraill cymuned SPARK a Phrifysgol Caerdydd sydd wedi'u penodi'n Uwch Arweinwyr Ymchwil ar gyfer Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru.