المقابلة الشخصية : ملف شامل - موقع التوجيه\nالرئيسية/مباريات/المقابلة الشخصية : ملف شامل\nالمقابلة الشخصية آخر مرحلة قبل النجاح فلا تضيعها\nHassan KHASSA يونيو 25, 2018\nجمع المعلومات عن الشركة أو الجهة الموظفة\nجمع المعلومات عن المشغل\nاللباس الأنيق ضروري\nنجحتَ في الشق الكتابي لإحدى مباريات التوظيف أو مباريات الدراسة العليا وتم استدعاؤك لاجتياز المقابلة الشخصية. الآن أنت في لحظة حاسمة من مسارك المهني أو الدراسي، مستقبلك يتوقف على كيف ستجتاز هذه المقابلة. كون دقائق المقابلة جد مهمة لك سيجعلك تتوثر كثيرا خصوصا إذا كانت المرة الأولى التي تجتاز في مقابلة شخصية أو إذا سبق لك اجتيازها دو أن توفق فيها.\nمن خلال هذا الملف سنحاول ان نقدم لك نصائح عملية تجعلك تضع كل حظوظ النحاج في المقابلة الشخصية بجانبك.\nأولا عليك أن تعلم أن المقابلة اختبار لشخصيتك قبل كل شيء، فمعارفك تم التأكد منها من خلال الاختبار الكتابي. لذلك فعليك التركيز أكثر على أن تقدم نفسك يوم المقابلة بشكل إيجابي وعلى كل المستويات. وكما الاختبار الكتابي يمكنك الاستعداد للمقابلة الشفهية وذلك باتباع النصائح التي سنقدما هنا:\nقد تكون أقدر الناس على التواصل لكن دون استعداد قبلي للمقابلة ستفقد كل قدراتك: إذا تركت لدى الممتحن انطباعا بأنك لا تعرف شيئا عن الشركة وفلسفتها، فحتما ستفقد نقاطًا ثمينة.\nقضاء بعض الوقت على موقع الشركة سيجعلك تعرف المزيد عن تاريخها ومنتجاتها و خدماتها. عليك البحث والتركيز على هذه المعلومات:\nما هي المنتجات / الخدمات التي تباع؟\nحاول العثور على المخطط الهرمي للشركة.\nابحث عن اسم مؤسسها ومديرهاالحالي.\nتعرف على تاريخ الشركة. في أي ظروف نشأت. ماذا يجعلها تختلف عن منافسيها؟\nما هو رقم معاملاتها؟ وما حصتها من السوق؟\nابحث عن الكلمات المفتاحية التي تتكرر على الموقع، فمن خلالها ستتعرف على فلسفة الشركة وإذا استطعت توظيفها\nخلال المقابلة ستسجل نقاطا إيجابية لدى الممتحنين.\nيمكنك أن تدون كل ما يبدو لك مهما وقد يفيدك في المقابلة الشخصية.\nحاول جمع بعض المعطيات عن الوضعية المالية للشركة وعن نموها خلال الأعوام الأخيرة، وما إذا قامت بتنويع أنشطتها أو توسيعها بفتح فروع جديدة مثلا. ويمكنك إيجاد هذه المعلومات من خلال الموقع الرسمي للشركة أو من خلال مواقع متخصصة.\nقد يكون للشركة موقع جذاب وغني بالمعلومات، لكن ذلك لا يعطي فكرة عن مكانة الشركة عند مستخدمي الأنترنت. وللحصول على رأي الناس حول الشركة يمكنك البحث مباشرة في محركات البحث باستعمال كلمات بحث مثل (“الشركة” رأي، “الشركة” تقييم، “الشركة”.\nالآراء المحصل عليها من البحث لن تكون كلها محايدة، بعضها سيكون مكتوبا من طرف موظفين سابقين مثلا أو من منافسين غرضهم الأول تشويه سمعة الشركة، والبعض الآخر قد يكون مكتوبا من طرف أشخاص مقربين من الشركة، هدفهم هو تحسين سمعتها بعيدا عن الواقعية. ومع ذلك فإن الآراء المستقاة عن طريق البحث تعطي فكرة عامة مفيدة قبل التوجه للمقابلة.\nيلجأ بعض المشغلين إلى جمع المعلومات عن المترشحين قبل المقابلة الشخصية، وذلك عن طريق البحث في الأنترنت، وخصوصا في مواقع التواصل الاجتماعي. يمكنك أنت أيضا أن تفعل الشيء نفسه: ابحث عن اسم المسؤول عن الموارد البشرية في موقع الشركة، ثم أدخل إسمه في محركات البحث، وابحث عنه أيضا في مواقع التواصل الاجتماعي العامة كفيسبوك وتويتر، والمهنية كموقع Linkedin.\nابحث عن مساره الدراسي والمهني، هواياته، عاداته، الأشخاص الذين يعرفهم… المعلومات المحصل عليها ستكون قيمة جدا بالنسبة لك. قد تجد أن بينكما أشياء مشتركة عليك التركيز عليها أثناء المقابلة الشخصية، كما أنك ستكون فكرة عن الشخص الذي ستشتغل معه إذا نجحت في الاختبار.\nالحضور في الموعد المحدد للمقابلة أمر ضروري جدا، وسيكون أول أمر تختبر فيه. وللحرص على عدم الوصول متأخرا من المستحب زيارة مكان إجراء المباراة قبل يوم الموعد لتحديد الوقت اللازم للوصول ووسائل النقل التي ستستعملها وللتعرف على المكان أيضا. يوم المباراة عليك الوصول قبل الموعد بوقت كاف ويمكنك انتظار الموعد المحدد في إحدى المقاهي القريبة للاستعداد نفسيا واتخاذ آخر الترتيبات.\nالأناقة لا تعني التكلف والبهرجة. ما عليك فعله هو أن ترتدي لباسا أفضل مما ترتديه عادة. والأناقة تعني أيضا الاعتناء بالنظافة وتناسق الألوان والشعر والأظافر…\nبالنسبة للرجال دائما ما يتم طرح سؤال: ربطة عنق أم لا؟ بالنسبة للوظائف الإدارية قد تكون ربطة العنق شيئا مستحبا، لكن يجب الانتباه إلى المشغل. هل يرتدي واحدة أم لا. إذا كان لا يرتديها فمن الأفضل ألا ترتديها أنت ايضا.\nمن ناحية أخرى ، بالنسبة للمناصب التي ليست ذات طابع إداري، ليست هناك حاجة لارتداء ربطة العنق.\nحسب حجم الشركة، سيجري لك المقابلة الشخصية المسؤول عن الموارد البشرية أو رئيسك المباشر أو هما معا. وحسب المعمول به عادة، سيتم استقبالك من طرف أحد الموظفين قبل المقابلة وسيشرح لك طريقة إجرائها.\nأول ما سيقوم به المشغل بعد الترحيب بك هو تقديم نفسه. وهنا ييجب الانتباه جيدا للمعلومات التي سيقدمها، لأنه بعد ذلك سيطلب منك أن تقدم نفسك أيضا، فالمعلومات التي ستقدمها يجب أن تتلاءم مع ما قدمه هو فمثلا لا تتحدث عن أمور عائلية أو شخصية إذا لم يتحدث هو عنها أو العكس، وهكذا مع كل المجالات التي تطرق إليها في تقديمه.\nسيشرع بعد ذلك في طرح أسئلة دقيقة وتتعلق في أغلبها بتجربتك الشخصية في العمل والهدف هو التحري مما إذا كنت ستقوم بالوظيفة التي ستسند إليك على أكمل وجه.\nوهذه بعض أسئلة المقابلة الشخصية التي غالبا ما يتم طرحها:\n– قدم نفسك\nلا يمكنك أن تفلت من هذا الطلب. كن منهجيا في تقديمك ولا تخلط المعلومات بعضها ببعض، ركز دائما على النقاط المرتبطة مباشرة بالوظيفة الشاغرة وعلى ما سيجعل المشغل يقرر أنك الشخص المناسب للوظيفة. ويستحب أن تتهيء للتقديم مسبقا. وهذا مثال عن الطريقة التي يمكنك بها تقديم نفسك:\nالاسم، العمر، مكان الدراسة / الدبلوم المحصل عليه.\nالخبرات: إذا كانت المقابلة الشخصية من أجل وظيفتك الأولى وليس لديك خبرة أخرى غير الوظائف الصيفية، فإنك لا تحتاج إلى ذكرها. ركز انتباهك على المهام ذات الصلة بالوظيفة التي ترشحت لها.\n– ما رأيك في شركتنا؟\nلقد ركزنا كثيرا على هذا السؤال فيما سبق من هذا الموضوع لأهميته. وبصيغة أخرى فالمشغل يسألك عما إذا كنت قد قمت ببحث عن الشركة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فذلك لأنك لست مهتمًا بها. وهذا شيء سيء للغاية. تذكر أن المقابلة الناجحة تتطلب الإعداد الجيد.\n– لماذا تريد ترك وظيفتك الحالية؟\nالراتب ، والتطوير الوظيفي ، والانتقال … إعطاء الحجج الجيدة التي لن تتعرض لخطر التحول ضدك. على سبيل المثال ، تجنب الحديث بالسوء عن زملائك أو مشغليك السابقين، فالمشغل قد يفكر بأنك ستقول الشيء نفسه عنه وعن زملائك المستقبليين.\n– ما رأي زملائك فيك؟\nالمهم هنا هو إبراز نقاط قوتك. على سبيل المثال، يمكنك القول أن زملاءك يعرفون أنه يمكنهم الاعتماد عليك.\n– ما يزعجك أكثر في زملائك؟\nسيرغب المشغل في معرفة ما إذا كان بامكانك الانضمام إلى فريق العمل الجديد. على سبيل المثال ، قد تقول أنك تواجه مشكلة مع أشخاص سلبيين أو أن بعضهم لا يتمتعون بروح الفريق.\n– ما الذي يحفزك كل صباح على القدوم إلى العمل؟\nسيقول البعض المال، والبعض الآخر يفضل التحدث عن جو العمل. والامر متروك لك لمعرفة ما يحفزك حقا.\n– ما هو أهم شيء في حياتك؟\nأظهر أن العمل مهم لتطورك الشخصي ولكن لديك أيضًا العديد من الهوايات وتخصص وقتا مهما للعائلة. النجاح في الحياة الشخصية مرتبط بالنجاح في العمل والعكس صحيح أيضا.\n– ما الصعوبات التي واجهتك وكيف تغلبت عليها؟\nأخبرهم بنقطة أثرت فيك كثيرا. أهم شيء هنا هو أن توضح كيف كان رد فعلك والوسائل التي استعملتها للخروج من المشكل. على سبيل المثال ، كيف دبرت تغير نشاط الشركة، تغير مقر العمل…\n– أين ترى نفسك في خمس سنوات؟\nسوف يرغب المشغل في معرفة ما إذا كنت تخطط لفترة طويلة في الشركة، وفي أي وظيفة. وهذا يعني أنك حقا مهتم بالشركة وأن لديك طموحا كبيرا.\n– ما هي نقاط قوتك ( الصفات الإيجابية ) ؟\nدينامي، صارم، جدير بالثقة، طموح، صبور، فضولي (بالمعنى الإيجابي) ، فعال…\n– ما هي نقاط ضعفك ( الصفات السلبية ) ؟\nهذا السؤال ليس من السهل دائما فهمه. والفكرة أن تستغله لصالحك لا أن تقول شيئا يكون ضد. وهذه بعض الأمثلة:\nلا تقل “أنا ترثار”. يمكنك القول “يقولون عني أتحدث كثيرا في العمل، لكني في الواقع أسعى إلى التواصل مع أعضاء فريقي من أجل التعرف على الأفكار التي يمكن تساعدنا على تطوير العمل.”\nلا تقل “أنا خجول”. يمكنك القول “قد لا أبدو للبعض اجتماعيا، لكن ما في الأمر أني لا أحب تضييع الوقت في المحادثات التي لا تسير بالعمل إلى الأمام. أفضل التركيز على عملي”\nلا تقل “أنا بطيء في اتخاذ القرارات”. يمكنك القول “قد لا أكون أسرع شخص في سرعة رد الفعل، لكن قراراتي دائما ما تكون صائبة لأني آخذ الوقت اللازم لدراستها جيدا”.\nلا تقل “أنا عنيد”. يمكنك القول “قد يتهمني البعض بالعناد، لكني حينما أعارض قرارا ليس منطقيا أنتظر أن يتم تعليله أولا، مثلا عندما أعارض أن تستعين الشركة بشخصية غير محبوبة في إشهارها فلا أظن أني عنيد لكن المنطق يقول أن الشركة ستخسر كثيرا ولا يمكنني إلا أن أكون عنيدا في مثل هذه الحالة”.\nيمكنك أيضا خلال المقابلة الشخصية تقديم بعض الصفات الإيجابية على أنها سلبية مثل القول “أنا أحب الإتقان إلى حد الافراط، لا أرضى عن عملي ولو أعجب الآخرين، دائما ما أجد أن هناك شيئا يمكن أن يقدم بشكل أفضل”.\n– لماذا قمت بالرد على اعلاننا؟\nالمراد هو معرفة ما حفزك هل هو الشركة وسمعتها؟ إمكانية الترقي الوظيفي ؟ الحصول على الراتب عالٍ؟\n– برأيك، لماذا أردنا مقابلتك؟\nهنا يجب أن تحرص على الربط بين تجربتك وبين الوظيفة التي تترشح لها.\n– كيف تشرح فترة البطالة التي مررت منها؟\nهذا السؤال يمكن أن يزعزع الاستقرار. والأهم هو أن توضح أنك لم تكلن سلبيا خلال هذه الفترة بل قمت باستغلالها في الاستفادة من تكوينات إضافية وفي القيام بأنشطة أخرى قد تكون مهنية أو ذات طابع جمعوي…\nتقدم العديد من المترشحين للحصول على هذا المنصب. لماذا يجب علينا توظيفك أنت بالضبط بدلا من الآخرين؟\nاشرح ما يميزك عن منافسيك: التجربة، تعدد الكفاءات، إتقان اللغات، الاهتمام بالتكنولوجيا والبرمجيات، توفرك على تصور جاهز لتطوير الوظيفة ….\n– متى ستكون متاحًا لتولي مهامك الجديدة؟\nإذا كنت تعمل، فسيقوم المشغل بالتأكد من أنك ستكون متاحًا في غضون فترة زمنية معقولة وأنك لن تغادر الشركة دون التأكد من التعويض.\n– ما هو مستوى راتبك الحالي؟\nيرغب المجند ببساطة في معرفة ما إذا كنت ضمن النطاق الذي حددته شركته.\n– ما هي توقعاتك لراتبك؟\nبعلاقة مع السؤال السابق ويمكنك وضع تصور للراتب الذي تراه مناسبا، ففي نهاية المطاف لن تقبل بالعمل براتب لا يوافق قدراتك ولا يلبي حاجياتك.\n– هل لديك فكرة عن المهام التي عليك القيام بها؟\nسوف يشرح المشغل المهام التي تنتظرك، والرهانات، فضلا عن جو العمل. ستتمكن بعد ذلك من التحقق من أن المهام تتوافق مع توقعاتك. خلال المقابلة الشخصية قد تكتشف بعض المهام غير المذكورة في الإعلان، إما لأنها استراتيجية أو لأنها غير مشجعة.\n– هل لديك أسئلة تريد طرحها؟\nدائما جهز سؤالا أو سؤالين لإثبات أنك تخطط للعمل في الشركة: تاريخ تولي المنصب، طموحات الشركة في 5 سنوات ، إلخ.\nفي المساء نفسه، أرسل رسالة شكر إلى الشركة عبر البريد الإلكتروني، مع إعادة صياغة احتياجات الشركة والتذكير بأنك المرشح المثالي لهذه الوظيفة.\nبعد أسبوع ، لا تتردد في الاتصال لمعرفة أين وصلت عملية التوظيف. سوف تظهر أن لديك رغبة قوية في العمل وأن شخص لا يحد عن هدفه.\nأسئلة المقابلة الشخصية الإستعداد للامتحان الاستعداد للمقابلة الشخصية الاعداد للامتحان التوجيه التوجيه التربوي المقابلة الشخصية المقابلة الشفهية المقابلة الشفوية المقابلة الفردية يوم المقابلة الشخصية


1.27 مليار دولار حجم تداولات «بيتكوين» .. و«داش» تسجل أكبر تحرك في يوم\nالرئيسية الفوركس وتداول العملات -- الرئيسية أخبار وتحليلات العملات اخبار الفوركس 1.27 مليار دولار حجم تداولات «بيتكوين» .. و«داش» تسجل أكبر تحرك في يوم\nكتبه: عبدالله كمالفى: 2021/04/05 فى: اخبار الفوركسوسوم:\nارتفعت عملة بيتكوين المشفرة بنسبة 0.2 في المائة خلال الساعة الخامسة مساء السبت حتى الساعة العاشرة صباحا بتوقيت نيويورك أمس، ليصل سعرها إلى 58 ألفا و168 دولارا، وفقا لبيانات جمعتها وكالة “بلومبيرج” للأنباء.\nواستنادا إلى بيانات تتابعها منصة “موزايك” للعملات المشفرة، بلغ حجم التداول 1.27 مليار دولار، أو ما يوازي 59 في المائة من متوسط تعاملات 20 يوما كاملة.\nوتذبذبت أسعار “بيتكوين” بمتوسط تبلغ نسبته 3.1 في المائة، ليتم تداولها بين 56 ألفا و495 دولارا، و58 ألفا و262 دولارا، ويبلغ سعرها حاليا أقل بنسبة 5.8 في المائة عن أعلى مستوياتها عند 61 ألفا و742 دولارا في 13 آذار (مارس) الماضي.\nوسجلت “بيتكوين” مكاسب بلغت نسبتها 7.7 في المائة، خلال أسبوع، و101 في المائة منذ بداية العام الجاري حتى الآن، بحسب ما نقلته “الألمانية”.\nوزاد سعر عملة إيثيريوم المشفرة بنسبة 1.1 في المائة ليصل إلى 2083 دولارا، وتذبذبت العملة بنسبة 5.3 في المائة، ليتم التداول عليها بين 1981 و2085 دولارا.\nوارتفع سعر “إيثيريوم” بنسبة 182 في المائة هذا العام حتى الآن. وبلغ حجم التداول 709.6 مليون دولار، أو ما يوازي 97 في المائة لمتوسط تعاملات يوم بأكمله.\nوسجلت عملة “داش” أكبر تحرك خلال أمس، حيث ارتفعت بنسبة 15 في المائة لتصل إلى 264 دولارا. وارتفعت بنسبة 166 في المائة خلال العام الجاري حتى الآن. وارتفع مؤشر “بي جي سي آي بلومبيرج جلاكسي”، الذي يقيس الأداء السعري لأكبر العملات المشفرة، بنسبة 3 في المائة ليصل إلى مستوى قياسي منذ ستة أسابيع. وزاد المؤشر بنسبة 125 في المائة منذ بداية هذا العام حتى الآن.\nيشار إلى أن هناك قلقا تجاه جدوى العملات المشفرة، حيث تعود جذور الشكوك إلى إطار عمل الأموال باعتبارها وسيلة للتبادل، ووحدة حساب، ومخزنا للقيمة. يشير منتقدو “بيتكوين” إلى عدم استقرارها وافتقارها إلى الخفة في التعاملات، لكن توجد أسباب جيدة جدا لقادة الأعمال للاستثمار فيها.\nمن حيث التبادل، تعد العملات المشفرة مرهقة، وتنفيذ المعاملات بواسطتها بطيئا مقارنة بالأدوات الموجودة، مثل بطاقات الائتمان والعملات التقليدية. في حين إن “فيزا” و”باي بال” يمكنهما تنفيذ 24 ألف معاملة و193 ألف معاملة في الثانية، على التوالي، يمكن لـ”بيتكوين” إكمال سبع معاملات فقط في الثانية، علاوة على ذلك، من أجل تحقيق مكانة باعتبارها وسيلة للتبادل، يجب أن يكون المال محل ثقة على نطاق واسع، وأن يكون له عدد كبير من المستخدمين. اليوم فشلت “بيتكوين” في كلا الأمرين.\nكوحدة حساب، يقول النقاد “إن قيمة العملات المشفرة غير مستقرة تماما، ما يعوق قدرة قادة الشركات على تخطيط أعمالهم وتشغيلها بفاعلية”. وفقا لتقرير صادر عن “جيه بي مورجان”، “تقلبات “بيتكوين”.. في ثلاثة أشهر، أو تحركات الأسعار الفعلية، كانت 87 في المائة مقابل 16 في المائة للذهب”.\nمع ذلك، يمكن أن تكون هذه العملات مخزنا موثوقا للقيمة، وتوفر حلا لعدد من المشكلات، ولا سيما في الاقتصادات الناشئة.


Refai 19/11/2020 3:05 ص\nما هي السناجب الطائرة؟\nتشتهر السناجب الطائرة بالتحليق في أي مكان من 150 إلى 500 قدم ، والإبحار من شجرة إلى أخرى لتجنب الحيوانات المفترسة على الأرض - لكنها في الواقع تنزلق بدلاً من الطيران. لا تمتلك السناجب الطائرة وسائل الدفع الخاصة بها ، مثل الطائر أو الخفاش ، ولكنها تنزلق باستخدام غشاء فروي يسمى باتاجيوم الذي يربط معصمها وصولاً إلى كاحليها. عندما تقفز من شجرة إلى اخرى تقوم ببسط يديها وقدميها ، فإن هذا الجلد المترهل يشكل مربعًا ويعمل مثل طائرة شراعية معلقة.\nيمكن أن تدور السناجب الطائرة عن طريق خفض أحد أذرعها ، بينما يمتد جزء من الغضروف غير موجود في الثدييات الانزلاقية الأخرى من الرسغ لدعم الهيكل ومساعدتهم على التوجيه. هذه الحيوانات قادرة على القيام بدوران 180 درجة في الجو لتجنب الحيوانات المفترسة مثل البوم. يساعد تحريك أيديهم وأقدامهم في اتجاهات متعاكسة أيضًا السناجب الطائرة على توجيه تحركاتهم حتى تهبط بأمان عليها.\nهناك حوالي 50 نوعًا من السناجب الطائرة تمتد عبر معظم أمريكا الشمالية وصولًا إلى أمريكا الوسطى ، وتمتد من جنوب شرق وشمال آسيا إلى سيبيريا والدول الاسكندنافية.\nتقوم السناجب الطائرة بإنشاء منازلها في الثقوب التي يحفرها نقار الخشب ، أو أعشاش هجرتها الطيور ، أو تجاويف الأشجار في الغابات والأراضي الحرجية والغابات.\nالمظهر والنظام الغذائي\nبصرف النظر عن باتاغيا الخاصة بهم ، تبدو السناجب الطائرة مشابهة لأبناء عمومتهم على الأرض ، مع وجوه مستديرة صغيرة ، وآذان بارزة ، وذيول رقيق يمكن أن تكون بطول أجسادهم. عيونهم كبيرة ، مما يساعد هذه الثدييات الليلية على الإبحار في الظلام ، ويختلف لون الفراء والعلامات باختلاف الأنواع.\nتختلف أحجامها بقدر لونها. السنجاب الطائر الصوفي الباكستاني هو أكبر حيوان ثديي مزلقة يبلغ وزنه خمسة أرطال ونصف الجنيه بينما السنجاب الطائر الأقزام من بورنيو هو الأصغر بوزن يزيد قليلاً عن ثلاث أونصات.\nتختلف الأنظمة الغذائية حسب الموقع أيضًا. في الأمريكتين ، يعتمد السنجاب الطائر الشمالي على الحشرات والبذور والمكسرات والفطريات بينما يأكل السنجاب الطائر الجنوبي أحيانًا البيض أو الجيف. وفي الوقت نفسه ، يفضل السنجاب الطائر الهندي والصيني ، الموجود في الصين وأجزاء من جنوب شرق آسيا ، الفاكهة المزروعة.\nبعض السناجب الطائرة لديها دورة تزاوج واحدة فقط كل عام ، لكن البعض الآخر ، مثل السنجاب الطائر القزم الياباني ، لديه دورتان . يعتمد الوقت من السنة للتزاوج والولادة على الأنواع أيضًا. كثير منها منحل ، مما يعني أن الذكور والإناث يتزاوجون مع شركاء متعددين.\nالاسم الشائع سنجاب طائر\nالاسم العلمي Pteromyini\nالحجم من 7 - 60 سم\nالوزن من 99غرام - 2.5 كيلوغرام\nتتوهج السناجب الطائرة تحت الضوء فوق البنفسجي بلون وردي وهذا يساعدها على التواصل والرؤية في الاماكن المظلمة.\nتصدر السناجب الطائرة الشمالية والجنوبية أصواتًا فوق صوتية ، ذات نغمة عالية جدًا للآذان البشرية ، والتي تستخدمها للتواصل معا.\nعلى الرغم من الاسم الشائع ، إلا أن السناجب ذات الذيل المتقشر ليست سناجبًا على الإطلاق ، بل هي أعضاء في عائلة الشذيلية.


الفجوة بين الأجيال (Generation gap) | ترياقي\nالرئيسية/مفاهيم ومدارك/الفجوة بين الأجيال (Generation gap)\nMohammed Saad أرسل بريدا إلكترونيا يناير 12, 2021\nجلست في العمل مع مديري الذي شارف الستين من عمره ذات يوم، وتجاذبنا أطراف الحديث، وناقشنا بعض القضايا الاجتماعية التي تشغل الرأي العام هذه الأيام.\nشعرت بفرق كبير في التفكير بيني وبينه؛ هو يقيِِّم مشاكل اليوم من زوايا لم يَعُد لها وجود، ويطرح حلولًا عفا عليها الزمن.\nوعندما بيَّنت له -بأدب شديد- خلافي معه في وجهة نظره، ثار مغضبًا وقال لي: “لا أدري متى يحترم جيلكم مَنْ سبقه ويتعلم من خبراتهم؟”!\nالفجوة بين الأجيال!\nهذا ما أدركته خلال حواري معه ومع غيره ممن هم في سنه، فكيف أتغلب على هذه المشكلة؟!\nيعرف العلماء هذه الفجوة بأنها “الفرق في القيم والتوجهات بين جيل وآخر، وبخاصة بين جيل الآباء والأبناء، ينتج عنها خلل في التواصل بين الأجيال بسبب الاختلاف في الخبرات، والآراء، والعادات، والسلوك”.\nولا يقتصر الأمر على الفجوة بين الآباء والأبناء؛ فقد يمتد ليشمل المعلمين وتلاميذهم، ورؤساء العمل ومرؤوسيهم.\nلم تكن هذه الفروقات واضحة حتى عشرينيات القرن الماضي؛ فلم يظهر التباين بين فئات المجتمع آنذاك بوضوح، وكان الأبناء يتبعون نمط حياة آبائهم على كل المستويات.\nومع اقتحام التلفاز والسينما لحياة الناس، ظهرت شخصيات عامة في المجتمع الأمريكي نجحت في اجتذاب الشباب والتمرد على الجيل الأقدم.\nثم جاءت فترة الستينيات، ومع حركة الحقوق المدنية وحرب فيتنام، اتسعت الهوة بين الجيلين.\nتبرز ملامح هذه الفجوة في مناحٍ كثيرة، منها: الاختلاف في التعامل مع الأعراق والمجموعات الأخرى، والقيم الأخلاقية، والمعتقدات الدينية، والرؤى السياسية، وأخلاقيات العمل.\n1) أسباب الفجوة بين الأجيال\n1.1) 1- قصر الوقت المخصص للعائلة\n1.2) 2- الإفراط في فرض السيطرة على الأبناء\n1.3) 3- عدم فهم بعض الآباء لمراحل نمو الأبناء\n1.4) 4- الفرق في الثقافات وفي مستوى التعليم\n2) نتائج الفجوة بين الأجيال وآثارها\n3) الحلول لمشكلة الفجوة بين الأجيال\n3.1) 1- كن منفتحًا\n3.2) 2- تواصَل جيدًا مع أبنائك\n3.3) 3- كن مستمعًا جيدًا\n3.4) 4– افهم طفلك\n3.5) 5- أشعِر أبناءك بحبك المُطلَق لهم\n3.6) 6- تعامَل مع أبنائك بمرونة\n1- قصر الوقت المخصص للعائلة\nمعظم الآباء يقضي وقتًا قصيرًا مع أطفاله -بالرغم من حبه لهم- نتيجة لضغوط الحياة، وطول ساعات العمل،\nوالتوتر الناتج عن مشاكل العمل.\nومتطلبات الحياة الآن تُثقِل كاهل الآباء أكثر من ذي قبل؛ فلا يجدون -غالبًا- الوقت الكافي للجلوس مع الأبناء ومحاورتهم، ومعرفة ما يجول بخاطرهم.\nوفي المقابل، يشعر الأطفال بإهمال آبائهم لهم، فتبدأ الفجوة بالاتساع شيئًا فشيئًا، وتَعظُم الحواجز فيما بينهم حتى تصل إلى حد لا يمكن بعده استدراك ما فات.\n2- الإفراط في فرض السيطرة على الأبناء\nبعض الآباء يصادر حق أبنائه في اتخاذ قراراتهم المصيرية -مثل اختيار طريق الدراسة، ونوع الأصدقاء،\nوكيفية قضاء وقت فراغهم- ويبالغ في القلق عليهم.\nوكذلك محاولة الآباء مقارنة أبنائهم بغيرهم من أقرانهم، أو مقارنتهم ظروفهم الحالية بظروف آبائهم السابقة.\nولا يشك أحد أن ذلك نابع من محبة الآباء لأبنائهم، ومحاولتهم ضمان أفضل سبل الحياة لهم، ولكن قد يتعارض هذا مع شخصية بعض الأبناء، لا سيما المراهقين منهم، ويعتبرونه انتهاكًا صارخًا لخصوصيتهم واستقلاليتهم.\n3- عدم فهم بعض الآباء لمراحل نمو الأبناء\nكل مرحلة من مراحل النمو لها ما يميزها، ولها متطلباتها الخاصة، ولها طُرق في التعامل تختلف عن المراحل الأخرى.\nفلا يُعقَل أن يعامل المراهقون معاملة الأطفال، ولا يمكن أن تُحَلَّ مشاكل الإناث كما تُحَلُّ مشاكل الذكور،\nوما كان مناسبًا في الماضي لم يَعُد مناسبًا في الوقت الحاضر.\nومن أهم العوامل التي تؤدي إلى ذلك: الفرق الهائل في نمط الحياة نتيجة لتزايد التطور التكنولوجي، وتسارع وتيرة الحياة، وتنوع مصادر الثقافة والمعرفة وسهولة الوصول إليها.\n4- الفرق في الثقافات وفي مستوى التعليم\nكحال بعض المهاجرين الذين يحاولون الحفاظ على هوية أبنائهم الأصلية، فيجدون صعوبة بالغة في ذلك نتيجة انغماس الأبناء في مجتمعاتهم الجديدة، فينقطع التواصل بين الأجيال، وتنشأ أجيال جديدة بهوية مختلفة وأفكار متباينة.\nوكذلك قد يجد بعض الآباء -الذين لم يحظوا بفرصة للتعليم الجيد- صعوبة في التواصل مع أبنائهم ممَّنْ كانوا أوفر حظًا منهم، وقد يكون ذلك مدعاة للخلاف أحيانًا.\nنتائج الفجوة بين الأجيال وآثارها\nهناك -بلا شك- العديد من الآثار والنتائج السلبية التي تنشأ عن فقدان التواصل بين الأجيال، نذكر منها على سبيل المثال:\nصعوبة التعايش بين الأجيال نتيجة لعدم وجود أرضية مشتركة للبناء عنها، مع انعدام الثقة واتهام كل طرف للآخر بعدم الرغبة في التفاهم والاقتناع.\nالفراغ العاطفي والجفاء الذي يلاحَظ عند بعض الأبناء تجاه آبائهم بعد محاولة فرض السيطرة عليهم، أو التدخل في اختياراتهم وقراراتهم.\nالتفكك والتصدع الأسري، ومحاولة الأبناء إيجاد بدائل غير إيجابية تحل محل الأبوين، مثل: أصدقاء السوء،\nوأصحاب الأفكار المتطرفة والهدامة، وما يتبع ذلك من انحرافات وجرائم. أو هجر الأبناء لآبائهم ومحاولة الاستقلال عنهم في سن مبكرة، كما يلاحَظ في المجتمعات الغربية.\nالخلل، وقلة الإنتاجية، وزيادة التوتر في بيئات العمل نتيجة للفروقات الشاسعة في طريقة تحليل المشكلات وإيجاد حلول لها، أو وجود ثقافات وتقاليد عمل مختلفة في مكان واحد، وما يتبع ذلك من آثار اقتصادية سيئة، سواء على مستوى الشركات أو على مستوى العاملين بها.\nالحلول لمشكلة الفجوة بين الأجيال\nفيما يأتي بعض النصائح التي قد تعين على ذلك:\nيختلف الأبناء في طريقة تفكيرهم عن الآباء، والآباء يعون ذلك جيدًا لأنهم مروا بنفس مراحل أبنائهم العمرية،\nولكن التغير السريع الذي يشهده العالم الآن -وما يترتب عليه من تطور في عقليات الأبناء- قد يكون صادمًا لبعض الآباء.\nيجب أن تتسع صدور الآباء ويعقلوا جيدًا عدم ضرورة مشابهة أبنائهم لهم في كل شيء، ويتفهموا الفرق بين ما هو\nكائن الآن وبين ما كان في الماضي، وأن غير المقبول في الماضي قد أصبح الآن مقبولًا، أو حتميًا في بعض الأحيان.\n2- تواصَل جيدًا مع أبنائك\nيجب أن يخصص الآباء وقتًا كافيًا لسماع أبنائهم ومحاورتهم، ومناقشتهم في كل ما يدور في محيطهم من أحداث؛\nسيؤدي هذا إلى ذوبان الحواجز بين الآباء والأبناء، وتوسيع المساحات المشتركة فيما بينهم.\nيحتاج الأبناء إلى هذا التواصل لبث شجونهم، والإفصاح عن أسرارهم، مما يدعم ثقة الآباء بأبنائهم، ويزيد\nمن طمأنينتهم، ويطرد عنهم الوساوس والشكوك.\n3- كن مستمعًا جيدًا\nيجب أن يفسِح الآباء والمعلمون ورؤساء العمل المجال لأبنائهم وتلاميذهم ومرؤوسيهم للحديث عن آرائهم وأفكارهم دون مقاطعة، هذا من شأنه أن يُشعِرهم بأهمية هذه الآراء والأفكار بالنسبة لمَنْ فوقهم، مما يقوي أواصر العلاقة فيما بينهم.\nوتأكد جيدًا -عزيزي الأب والمعلم والرئيس- أن ذلك سينعكس إيجابًا على سماعهم وتلقيهم منكم.\n4– افهم طفلك\nمع الاستماع الجيد يأتي الفهم الجيد.\nيجب أن يعرف الأب كيف يضع نفسه موضع طفله، ويحاول فهم ما يدور في خاطره، وما الذي يرمي إليه من حديثه معه. وعندما يصل الأب إلى هذا المستوى، سيكون قادرًا على سد الفجوة بينه وبين أبنائه.\n5- أشعِر أبناءك بحبك المُطلَق لهم\nالحب يذيب الفوارق ويقرب المتباعدين، وعندما يشعر أبناؤك بحبك الجارف ودعمك المستمر لهم، سيبادلونك نفس المشاعر.\n6- تعامَل مع أبنائك بمرونة\nالاختلاف في بعض وجهات النظر أمر حتمي لا مفر منه، وبدلًا من فرض رأيك على أبنائك أو إجبارهم على فعل\nما لا يوافق آراءهم، عليك أن توصل أفكارك إليهم بطُرق يحبونها؛ سيقربهم ذلك منك ويسهل عليك إقناعهم بما تريد.\nختامًا… “ليس منا مَنْ لم يرحم صغيرنا، ويعرف حق كبيرنا”، صدق رسول الله ﷺ!\nWhat Research Says About the Generation GapGeneration gap - reasons, effects and solution6 Tips to Fill The Generation Gap Between Parent and Child


تكريم كاتب موريتاني في ندوة تتحدث عن الوحدة المغاربية - صحراء ميديا Saharamedias\nالرئيسية/ثقافة وفن/تكريم كاتب موريتاني في ندوة تتحدث عن الوحدة المغاربية\nتكريم كاتب موريتاني في ندوة تتحدث عن الوحدة المغاربية\nتم تكريم الكاتب الموريتاني الدكتور بدي ولد ابنو خلال ندوة تحت عنوان “المغرب العربي الكبير.. تنمية واحدة لمستقبل واحد” تم تنظيمها بالعاصمة التونسية يوم السبت الماضي، وشارك فيها الرئيس الانتقال التونسي منصف المرزوقي ورئيس المؤتمر الليبي محمد يوسف المقريف.\nوكان الكاتب الموريتاني المقيم في باريس قد ألقى المحاضرة الافتتاحية خلال الندوة التي تحدثت عن الواقع المغاربي وضرورة الاندماج كحتمية يفرضها التاريخ والجغرافيا.\nوخلال الندوة أكد الرئيس التونسي منصف المرزوقي أنه رغم قدم اتحاد المغرب العربي (منذ عام 1989) فإن نسبة الاندماج في صيغته الاقتصادية لم تتجاوز نسبة 2%؛ قبل أن يضيف أن “ضغط التاريخ والجغرافيا يفرضان على بلدان المنطقة خيارا وحيدا هو الاندماج”، وفق تعبيره.\nوأضاف المرزوقي في حديثه خلال الندوة أن كل المناطق في العالم اندمجت إلا “المغرب العربي”، قبل أن يقول بلغة تحمل الكثير من الحماسة “علينا أن نحقق الحلم” وإن كان ذلك “بالنقاط” وليس “بالضربة القاضية”، وفق قوله.\nوأكد المرزوقي أن “حلم الاندماج المغاربي” يمكن أن يتحقق باتباع أسلوب المراحل، فإنه من “ممكن أن ننجح في تحقيق الاندماج خلال العشرية القادمة” على حسب رأيه.\nأما رئيس المؤتمر الليبي محمد يوسف المقريف فقد أكد من جانبه، أن “ليبيا الجديدة تؤمن بالمشروع المغاربي” وأنه “يجب أن نرى الاتحاد يتجسد على مستوى الواقع خطوة خطوة على طريق الوحدة المغاربية”، وفق تعبيره.\nموريتانيا: شباب ونساء المعارضة يعودون إلى رفع شعار "الرحيل"


معدات التكسير معدات الطحن الفرز والغسيل التغذية و النقل محطة تكسير متنقلة محطة التكسير المركبة المتنقلة كسارة المجنزرة محطة فحص متنقلة متعقبة كسارة فكية متنقلة مجنزرة\n2021-5-26 نسبة التكسير كبيرة ، وحجمها صغير ، وحجم منتجها موحد ، واستهلاكها للطاقة منخفض. أصبحت هذه الخصائص العلامة الحصرية لها وهي معدات كسارة واعدة. شركة شركة شنغهاي شيبانج للمعدات ، المحدودة.\nمعدات التكسير معدات الطحن محطة التكسير المتنقلة المرافق المساعدة العيب من طاحونة بكرة رأسية الشاشة لإزالة الأنقاض ماكينة تصنيع الملاعق البلاستيكية\nمحطة التكسير المتنقلةتصميم لمحطة التكسير المتنقلة. 2010 معدات التكسير محطة التكسير المتنقلة مؤسساة الصناعية الرايدة التي تخصّصها تصنيع و بيع كسارة الشكل الكبير وآلات الطاحونةالصناعة.\nمعدات كسارة المحاجر هي معدات الإنتاج الكلي ، وهي مطبقة على نطاق واسع في الحجر الثانوي أو العالي ، يمكن لـ A&C توفير الكسارة الصحيحة وكذلك محطة التكسير الكاملة لتلبية متطلبات


هل تحلمين ببشرة ناعمة؟ صابونة زيت الزيتون هي صديقتك - أنوثة\nقبل عيد الفطر... اعتني ببشرتك من خلال هذه الخطوات البس...\nما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان وصحة الفم؟\nما الذي يحمله صابون زيت الزيتون لبشرتك من فوائد غنية؟ إن كنت مهتمة في الحفاظ على جمال البشرة ورونقها، نحن اليوم من موقع أنوثة سنعرفك أولاً الى فوائد صابون زيت الزيتون الى جانب فوائد زيت الزيتون بشكل عام لتستفيدي منهما.\nفوائد عديدة لصابون زيت الزيتون\nيساهم صابون زيت الزيتون في تغذية البشرة الجافة والحساسة لأنه بخلاصته يعمل على ترطيبها وهو يعالج الأمراض الجلدية ومن بينها الإكزيما والصدفية. من الجدير بالذكر أن صابون زيت الزيتون يحمي خلايا البشرة من الأكسدة ولا يسد المسام ويجعل بشرتك بعيدة عن الشيخوخة وعلامات الترهل وتصبح طويلة العمر.\nيفيد صابون زيت الزيتون في تعقيم البشرة من البكتيريا والمكروبات ويزيل الأوساخ عنها ويحميها من حروق الشمس ويساعد في إزالة الندوب ويحول دون ظهور التجاعيد. إن كنت لا تعملين كيفية النجا في إزالة المكياج عن وجهك ننصحك بصابون زيت الزيتون لأنه فعال في إزالة المكياج وبخاصة من حول العينين ويخلصك من حب الشباب والطفح الجلدي.\nالمزيد من الفوائد لزيت الزيتون\nيعد زيت الزيتون من الزيوت المهمة والغنية للبشرة والجسم بشكل عام فهو من ناحية أولى يقوي جهاز المناعة في الجسم ويعالج الحساسية كما ويعالج الأمراض الجلدية التي قد تظهر على البشرة. يعالج زيت الزيتون تورّم الغدد إن كنت تعانين منه ويكافح قلة الشهية.\nلكل من يعاني من أمراض الجهاز التنفسية يكون زيت الزيتون هو الحل الأنسب ويساعد أيضاً على التئام الجروح في الجسم ويخفض السكر في الدم وهو أيضاً مدر للبول ويعالج الإلتهاب الكبدي ومشاكل الصدفية ويقوي الأعصاب ويرطب البشرة بشكل عام ويزيد من نعومتها.\nأفضل انواع زيت الزيتون صابون زيت الزيتون فوائد زيت الزيتون فوائد زيت الزيتون للاسنان


تحليل | رمضان 27 1439, 09:27 بتوقيت جرينتش\nكان الدولار الأمريكي على أعقابه بينما وضعت الأسواق نظارتها الوردية وتجاهلت في الغالب قضايا تختمر. الأسبوع القادم مزدحك يضم قرارات سعر الفائدة من بنك الاحتياطي الفيدرالي ، والبنك المركزي الأوروبي ، وقمة كيم التاريخية وترامب وأكثر من ذلك. فيما يلي النقاط البارزة للأسبوع القادم.\nتمسكت إدارة ترامب بسياساتها الحمائية بشأن التجارة ، وتسببت في تفاقم العلاقات مع الاتحاد الأوروبي وشركائها في أمريكا الشمالية. تم تجاهل التوترات المتصاعدة في الغالب من قبل الأسواق التي بدأت فقط في الرد على المخاوف التجارية في وقت متأخر من الأسبوع. جاء مؤشر مديري المشتريات الأمريكي ISM غير التصنيعي أعلى من التوقعات وكانت الأرقام الأخرى إيجابية في الغالب. حصل اليورو على دعم من التقارير التي تفيد بأن البنك المركزي الأوروبي سوف يناقش الخروج من برنامج التيسير الكمي. عانى الجنيه الإسترليني من عناوين Brexit التي تشير إلى أنه لم يتم إحراز أي تقدم حقيقي. حقق الدولار الأسترالي نمواً قوياً في الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 1٪ في حين كان الدولار الكندي يتمتع بفرص عمل متباينة مع خسارة في الوظائف ولكن قفزة في الأجور.\n1. قمة ترامب وكيم: الثلاثاء ، 1:00. سيجتمع قادة الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية في سنغافورة لحضور قمة تاريخية. تبادلت البلدان رسائل عدائية قبل عدة أشهر قبل بدء عملية السلام ، وذلك بفضل الكثير من جهود كوريا الجنوبية. القضية الأساسية هي نزع الأسلحة النووية من كوريا الشمالية التي تريد ضمانات لحماية نظامها. سيكون الإجتماع الناجح إيجابياً للأسواق ويمكن أن يرسل الين الياباني الذي يعتبر ملاذ آمن أقل ، في حين أن الفشل قد يؤثر على الأسواق ويعزز الين كملاذ آمن. العالم سيراقب.\n2. تقرير الوظائف في المملكة المتحدة الثلاثاء 8:30. كان تقرير الوظائف السابق خيبة أمل بسبب الارتفاع في عدد طلبات إعانة البطالة: ارتفع عدد المطالبين بالتغيير بمقدار 31.2 ألف في أبريل. زيادة قدرها 11.2 ألف مطروحة الآن. الأهم من ذلك ، أن متوسط أرباح الساعة بلغ 2.6 ٪ في مارس ، مما يدل على أن الأجور بلغت 2.6 ٪. هناك حاجة لارتفاع الرواتب من اجل أن يقوم البنك البريطاني لرفع أسعار الفائدة ولكن التوقعات لتباطؤ إلى 2.5 ٪. بلغ معدل البطالة 4.2 ٪ في مارس ، ومن المتوقع أن يظل دون تغيير.\n3. التضخم في الولايات المتحدة: الثلاثاء ، 12:30. عندما توقف مؤشر أسعار المستهلكين الأساسي في أبريل و بقي ثابتا بنسبة 2.1 ٪ ، كافح الدولار الأمريكي. قبل صدور قرار الاحتياطي الفيدرالي مباشرة ، هناك حاجة إلى تسارع في ارتفاع الأسعار لبيان أكثر تشددًا. يمكن أن يؤثر انخفاض معدل الزيادات على الاحتياطي الفيدرالي لوضع لهجة أكثر حذراً. من المتوقع أن يرتفع مؤشر أسعار المستهلكين الأساسي بنسبة 0.1٪ على أساس شهري في مايو ، كما هو الحال في شهر أبريل. ويبقى مؤشر سعر المستهلك الرئيسي التوقعات لتكرار زيادة 0.2٪ شهريًا.\n4. التضخم في المملكة المتحدة: الأربعاء ، 8:30. قد يرفع بنك إنجلترا معدلات الفائدة في أغسطس ، ولكن فقط إذا ارتفع التضخم. بعد التباطؤ إلى 2.4٪ في أبريل ، من المتوقع أن يكرر مؤشر أسعار المستهلكين الرئيسي نفس المعدل في مايو. من المتوقع أن يكرر مؤشر أسعار المستهلكين الأساسي المستوى السابق الذي سجل 2.1٪ بينما من المتوقع أن يرتفع مؤشر أسعار المنتجين بنسبة 1.8٪ بعد 0.4٪ في المرة السابقة.\n5. مؤشر أسعار المنتجين الأمريكي: الأربعاء ، 12:30. إن مؤشر أسعار المنتجين ليس بنفس أهمية مؤشر أسعار المستهلك ، ولكن بما أنه أحدث مقياس للتضخم صدر قبل أن يحدد مجلس الاحتياطي الفيدرالي قراره ، فإنه قد يسبب بعض القلق في اللحظة الأخيرة. من المتوقع أن يرتفع مؤشر أسعار المنتجين الرئيسي بنسبة 0.3٪ في مايو بعد 0.1٪ في أبريل. من المتوقع أن يرتفع مؤشر أسعار المنتجين الرئيسي بنسبة 0.2٪ ، مكررًا المستوى السابق.\n6. قرار الاحتياطي الفيدرالي: الأربعاء ، 18:00 ، المؤتمر الصحفي الساعة 18:30. سيقوم الاحتياطي الفيدرالي برفع سعر الفائدة للمرة الثانية هذا العام، مع تلبية التوقعات. السؤال الأكبر هو: إلى كم رفع للمعدلات؟ يقف البيان الحالية عند ارتفاع واحد فقط ، ومن المرجح أن يظل بدون تغيير ، مع إشارة الاحتياطي الفيدرالي إلى أن الزيادة في المعدل التالي ستأتي فقط في ديسمبر. يمكن أن يؤدي رفع مرات رفع المعدلات إلى تعزيز العملة الأمريكية. تغيير آخر يمكن أن يأتي من البيان. أشار مسؤولو اللجنة الفيدرالية ، برينارد وويليامز ، إلى أن اللغة المتعلقة بسياسة نقدية ملائمة قد تصبح غير ذات صلة وقد يتم إسقاطها. من شأن ذلك أن يكون تطويرا متشددا. وسيحتاج رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي جيروم باول إلى توضيح أي تغييرات على بيان اللجنة الفيدرالية. كما سيكون أي تغيير في توقعات الاحتياطي الفيدرالي جديرًا بالملاحظة ، ولكن التغييرات عادة ما تكون خفية.\n7. تقرير الوظائف الأسترالي: الخميس ، 1:30. بعد الاستمتاع بتقرير الناتج المحلي الإجمالي المتفائل ، يتميز هذا الأسبوع بأرقام أخرى عالية المستوى: تقرير التوظيف. بعد الإبلاغ عن زيادة قدرها 22.6 ألف في شهر أبريل ، فإن هناك ربحًا مماثلًا بمقدار 19.2 ألف وظيفة متوقعة لشهر شهر مايو. من المتوقع أن يظل معدل البطالة تحت مستوى 5.6٪ ، وهو مستوى صحي.\n8. قرار البنك المركزي الأوروبي بشأن نسبة الفائدة: الخميس ، 11:45 ، مع عقد المؤتمر الصحفي الساعة 12:30. التوقعات الآن أعلى بكثير مما كانت عليه بعد أن ظهرت تقارير حول مناقشة حية حول الخطوات التالية في برنامج التسهيل الكمي ، وهو موضوع أحال مجلس الإدارة عنه في الاجتماعات السابقة. يستمر برنامج التسهيلات الكمية الحالي حتى سبتمبر ويبلغ 30 مليار يورو شهريًا. تتوقع الأسواق شراء مزيد من السندات في الأشهر الثلاثة المتبقية من العام ، وإن كان بوتيرة أبطأ ، قبل أن تنتهي عمليات الشراء. من المتوقع أن يتم رفع سعر الفائدة في منتصف عام 2019. قد يعلن البنك المركزي الأوروبي بالفعل عن تخفيض ونهاية شراء السندات ، ولكن التفاصيل في الجو. قد يؤدي الالتزام الواضح بإنهاء التسهيل الكمي مع تحديد موعد نهائي إلى تعزيز اليورو ، في حين يمكن أن يؤدي بيان أكثر غموضاً حول التحركات المستقبلية إلى التأثير عليه. إذا كان دراغي يقول فقط أنه تم إجراء مناقشة ولكن لم يتم الإعلان عنها ، فقد يكون الانخفاض أكثر حدة. توقعات التضخم والنمو يمكن أيضا أن يكون لها تأثير.\n9. مبيعات التجزئة الأمريكية: الخميس 12:30. يتركز الاقتصاد الأمريكي حول الاستهلاك وتقرير مبيعات التجزئة الشهرية هو منشور رئيسي. قد لا يكون التأثير قويًا بعد صدور الاحتياطي الفيدرالي. ومع ذلك ، يتم ضمان بعض رد الفعل. من المتوقع أن ترتفع مبيعات التجزئة الرئيسية بنسبة 0.4٪ ، أسرع من 0.3٪ في أبريل. من المتوقع أن تتقدم مبيعات التجزئة الأساسية في مايو بنسبة 0.3٪ ، وهو نفس المعدل الذي كان عليه في الشهر السابق.\n10. قرار سعر الفائدة اليابانية: الجمعة ، في الصباح الباكر. بنك اليابان ليس على وشك الخروج من برنامج التحفيز في أي وقت قريب. كانت أرقام التضخم الأخيرة متشائمة وقللت من أي آمال


عائلتي 09/10/2018 عائلتي\n© متوفر بواسطة Webedia SAS ما هي الصدفية وما علاجها\nإشتهرت عارضة الأزياء كارا ديليفين بظهورها على السجادة الحمراء مع قروح تغطي جسمها كله، بالرغم من محاولتها لإخفاء العلامات بالمكياج. لهذا السبب إضطرت إلى الاعتراف عن معاناتها من الصدفية الناتجة عن الضغط. ولكن ما هي الصدفية وما علاجها؟\nالصدفية هي من الأمراض الجلدية المزمنة، التي تسبب ظهور بقع حمراء وقشور فضية سميكة على سطح الجلد ما يؤدي إلى الشعور بالحكة والألم. تختلف البقع من حيث أحجامها، وتنتشر على الجسم بأكمله، وخاصة على الركبتين، الكوع، السرة، بين الأفخاد، أسفل الظهر، أصابع القدم وفروة الرأس. تصيب عادة الصدفية المراهقين لأسباب متعددة وتختلف حدتها من شخص إلى آخر.\nما زال السبب المباشر لمرض الصدفية غير معروف حتى الآن، لكن هناك بعض العوامل التي تعزز ظهور هذا المرض. ومن أهم هذه العوامل:\nتناول كميات كبيرة من اللحوم والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون\nالالتهابات مثل التهاب اللوزتين\nالتعرض المفرط لأشعة الشمس\nالعامل الوراثي والتاريخ العائلي للمرض\nالخدوش او الجروح الجراحية\nيمكن أن تختفي أعراض الصدفية إلى الأبد بعد القيام بالعلاج المناسب، كما من الممكن أن تعاود الظهور بعد فترة زمنية معينة أو بعد التعرض من جديد للعوامل المسببة للمرض. ومن هذه العلاجات نعدد التالي:\nالعلاجات الموضعية أي استعمال الكريمات الموضعية التي تدهن على البشرة. هذا العلاج مفيد للصدفية المعتدلة.\nالعلاج بالضوء أي عبر استعمال الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية.\nالعلاج بالأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن. من الممكن أن تؤدي هذه العقاقير إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية مثل التعب والخمول.\nعلاج الصدفية المنزليبالأعشاب الطبيعية التي تدهن على التقرحات. ومن هذه الأعشاب: البابونج، الخلة البلدية، الكتان...\nهل مرض الصدفية معد؟\nعلى الرغم من أن هذا المرض يظهر في الجسم كله وينتشر بطريقة سريعة، إلا إن الصدفية مرض غير معد فهو لا ينتقل من شخص لآخر بأي طريقة كانت. من هنا، فإن ملامسة مريض الصدفية والاختلاط به، لا تسبب انتقال المرض من الشخص المصاب للشخص السليم.\nلا يفرق الكثير من الناس بين الصدفية وحساسية الجلد، لكن من الضروري إستشارة الطبيب عند الشك أن عوارضك تشبه عوارض الصدفية لأن العلاج المبكر أساس الشفاء العاجل.


|| شبكة مساجدنا الدعوية - فلسطين || - مشروع رحلة للأيتام في يوم اليتيم العالمي .. وأفكار عملية أخرى\nإعداد: قسم تطوير الأنشطة المسجدية\nمشروع رحلة للأيتام في يوم اليتيم العالمي .. وأفكار عملية أخرى\nالخميس, 28 مارس, 2013, 13:58\nاهتم الإسلام العظيم بالإنسان اليتيم منذ غابر الأزمان وحث أبناء الأمة الإسلامية على تقديم العون والمساعدة له، ويستوي في ذلك العون المادي والعيني والمعنوي لما لذلك من أثر وتأثير طيب على نفسية الأطفال من جهة وعلى نفسية أهاليهم من جهة ثانية.\nوالإسلام حض وحث على الاهتمام بهذه الفئة من أبناء الأمة، وكذلك حث على رعاية الأرامل اللواتي فقدن المعيل وولي الأمر، فأمر الله عز وجل في القرآن الكريم بالإحسان إلى اليتيم وأمر بتخصيص نسبة معينة لهم من أموال المسلمين العامة والخاصة على حد سواء: من الغنائم والزكاة والصدقات والتبرعات وما إليها.\nولم ينسى الإسلام الاهتمام بالأرملة، وهي المرأة التي توفي معيلها لسبب أو لآخر، جاء في صحيح البخاري، قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : "السَّاعِي عَلَى الْأَرْمَلَةِ وَالْمِسْكِينِ كَالْمُجَاهِدِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَوْ الْقَائِمِ اللَّيْلَ الصَّائِمِ النَّهَارَ". والأطفال الأيتام هم من فئة المساكين الصغار الذين تضرروا بفقدان الأب أو الأم أو كليهما فيكون المصاب جلل أكثر والهم كبير ولهذا لا بد من رعايتهم الرعاية الكاملة المتقنة القائمة على العدل والمساواة بينهم وبين أقرانهم في الحياة.\nلذا كان لزاماً على إدارة المسجد أن تهتم بهذه الفئة، وألا ينصب عملها فقط بين جدران المسجد، كما يجب عليها أن تتواصل مع مؤسسات المجتمع المحلي التي تهتم بهذه الشريحة وتلك الفئة الهامة في المجتمع والتي أوصى عليها ديننا الحنيف.\nوإننا في شبكة مساجدنا الدعوية وحرصاً منا على أن يكون لنا دور في هذا الجانب، يسرنا أن نضع بين أيديكم مشروعاً من خلاله نساهم في دمج هؤلاء الأطفال الذين سيصبحون رواداً للمساجد مع غيرهم من الأطفال، ويتمثل هذا المشروع بالتالي:\n1. إبراز الدور الحقيقي للإسلام في رعايته واهتمامه بالأيتام والأرامل.\n2. الخروج من دائرة العمل المسجدي إلى دائرة العمل المجتمعي.\n3. دمج الأطفال الأيتام بين أقرانهم من الأطفال الذين يرتادون المساجد.\n4. تعريف أمهات الأيتام بالأخوات رائدات العمل المسجدي.\n5. المساهمة في رسم البسمة على وجوه الأيتام والنساء الأرامل.\n- الأطفال الأيتام الذكور والإناث.\n- الأمهات الأرامل.\n- التواصل مع واحدة من المؤسسات أو الجمعيات الخيرية التي تهتم بأمور الأيتام والأرامل.\n- الطلب منهم حصر قائمة بأسماء الأيتام ممن لا تتجاوز أعمارهم من سن 5 إلى 12 سنة.\n- تجهيز برنامج للرحلة يتمثل بالآتي:\n1. النشيد الهادف، والذي يوضح مدى اهتمام الإسلام باليتيم.\n2. كلمات معبرة لشخصيات متخصصة في الجوانب التربوية، والنفسية، وكذلك الدينية.\n3. فقرة الألعاب للأطفال الأيتام مع الدمى، وغيرها من الألعاب التي تتوفر في المكان.\n4. فقرة المواهب للأطفال الأيتام، بحيث تتاح الفرصة لكل يتيم أن يعبر عما بداخله.\n5. فقرة النشاط الترفيهي لأمهات الأيتام والذي يبدأ بالتعارف، وأن تعرض كل أم تجربتها في تربية أطفالها الأيتام، وكذلك عرض المواهب النسائية في مجال الطبخ والسيراميك وغيرها مما تجيده المرأة ونقل الخبرات للآخرين من الحضور.\n6. القيام بمسابقة ثقافية للأمهات الحضور وتوزيع الجوائز على الفائزين منهن.\n7. تقديم وجبة طعام للحضور في نهاية الرحلة.\n- القيام بأسبوع دعوية في المسجد بعنوان: "أنا وكافل اليتيم كهاتين".\n- توزيع نشرات توعية تهدف إلى ضرورة الاهتمام بالأيتام.\n- البحث عن الأيتام في الحي ودعوتهم إلى لقاءات تربوية وترفيهية وغيرها مع أقرانهم في المسجد.\n- عرض نماذج من الأيتام الذين تفوقوا في الدراسة رغم فقدانهم لآبائهم، وعمل لوحة شرف بذلك.\n- الزيارات المنزلية لأبناء الشهداء، وتقديم هدية لكل طفل يتيم.\n- تخصيص خطبة الجمعة للحديث عن اليتيم ومدى اهتمام الإسلام به.\n- التحرك بين أوساط النساء الأرامل والإطلاع على أحوالهن الاجتماعية والأسرية، والمساهمة في حل الإشكاليات إن وجدت.\nسائلين المولى عز وجل لنا ولكم التوفيق والسداد\nموضوع جميل حليت اسأل حنا مسوين حفله للأيتام بعمر المتوسطه نبغى أفكار هدايا لهم وشكرا\n16:05 - 5 مارس, 2014 التبليغ عن إساءة


الجلفة إنفو للأخبار - سيرة المجاهد "بوشاقور عطية" ... من زنينة الى النشاط السياسي والعمليات الفدائية في قلب باريس !!\nالرئيسية | رجال و تاريخ | سيرة المجاهد "بوشاقور عطية" ... من زنينة الى النشاط السياسي والعمليات الفدائية في قلب باريس !!\nوفاة رمز الجهاد والعطاء والصرامة في العمل\nسيرة المجاهد "بوشاقور عطية" ... من زنينة الى النشاط السياسي والعمليات الفدائية في قلب باريس !!\nالمسعود بن سالم - بلقاسم السعيد\nتوفي اليوم السبت، عن عمر ناهز الـ87 سنة، المجاهد و البرلماني الأسبق عن مدينة الإدريسية "عطية بوشاقور" وهو أحد مجاهدي فيدرالية جبهة التحرير في فرنسا وأول نائب في المجلس الشعبي الوطني عن بلدية الادريسية ومستوفي مكتبها البريدي. وسيتم دفنه بمقبرة زنينة بعد صلاة الظهر يوم غد الأحد.\nولد المجاهد "عطية بوشاقور"، في زنينة سنة 1930 وفيها نشأ يتيما وكفلته عمته بعد أن فقد أباه وعمره 03 سنوات ثم أمّه في سن السادسة اثر اصابتها بداء السل. فكانت العمّة هي التي تولّت تربية الطفل "عطية" وألحقته بزاوية الشيخ سي عبد القادر طاهري الزنيني لتعليم القرآن الكريم، وهي الزاوية التي ما تزال عامرة الى غاية اليوم. كما التحق بمدرسة "راوول بوني" بزنينة لينتقل سنة 1944 للجزائر العاصمة وعمره 14 سنة ويعمل في مطعم.\nوفي الجزائر العاصمة انخرط الشاب "عطية بوشاقور" في الحزب الشيوعي ثم ما لبث أن تحصل على منصب عمل كمساعد مخبري في "الشركة الوطنية لاستكشاف واستغلال البترول في الجزائر – S.N.REPAL" التي تأسست سنة 1946 في حيدرة. وفي هذه الشركة اكتسب خبرة تقنية ستساعده في عمله الفدائي وتحضير المتفجرات في باريس في اطار "مجموعات الصاعقة – groupes de choc".\nولأن الشاب "عطية" كان معروفا عنه عزة النفس وعدم الخضوع أو الرضا بالذل، فقد دخل في مناوشة في المصنع الذي يعمل به أين تعرض الى محاولة اهانة ثم اعتداء بالضرب من طرف مهندس اسباني يعمل معه فردّ عليه بوشاقور وضربه. وبعد هذه الحادثة هاجر الى فرنسا سنة 1947 وعمل كمسؤول مخزن في مصنع للسبائك ومرة أخرى سيرى بأم عينيه التمييز العنصري والاهانة التي يتعرض لها الجزائريون. فقد استفزه أحد الفرنسيين بالقول لماذا تركت الجزائر وجئت لتأخذ منصب عملنا؟ فردّ عليه بالقول وماذا تفعلون أنتم في بلادي؟ وذكر أن تجربته في فرنسا جعلته يقتنع أن الفرنسيين يكرهون الإسلام والعرب.\nهذه الظروف جعلت من الشاب عطية مدافعا شرسا عن الجزائريين المضطهدين في فرنسا، وفي نفس الوقت جعلته يستعد نفسيا للانخراط في العمل الثوري المسلح وفي نفس الوقت العمل السياسي. فالتحق بـ "الحركة الوطنية الجزائرية MNA" لمدة سنة واحد. كما كان يشرف على خلية للإتصال تحضيرا للثورة الجزائرية ليلتحق بفدرالية جبهة التحرير الوطني في فرنسا سنة 1956 وكان مكلفا بجمع الاشتراكات، اضافة الى أنه قاد ونسّق عدة هجمات فوق التراب الفرنسي أين كان متخصصا في تحضير المتفجرات وزرعها في اطار المجموعات السرية "مجموعة الصاعقة – Groupes de Choc" في القطاع رقم 200-21-22. وقد كلفه ذلك القاء القبض عليه وتعذيبه أثناء الاستنطاق بكل الطرق لاسيما التعذيب بالكهرباء ووضعه تحت الرقابة اللصيقة بعد اطلاق سراحه.\nبعد استرجاع الحرية سنة 1962، تقلد "الحاج عطية بوشاقور" منصب مستوفي ببريد الإدريسية فكان رمزا للعمل والصرامة والاخلاص وخدمة سكان زنينة وأحوازها. وقد انتُخب عن زنينة في المجلس الشعبي الوطني خلال العهدة البرلمانية 1982 – 1987 فكان خير ممثل لمدينته ولسائر ولاية الجلفة.\nويذكر من عاصروه أنه كان منضبطا في الخدمات البريدية التي يقدمها مكتب زنينة حتى في يوم السوق الأسبوعية بزنينة، أين كان يتسوّق باكرا ثم يفتح مكتب البريد على الثامنة تماما في يوم الأربعاء المصادف للسوق. كما كان يقول عن نفسه " أنا أنال أجري الشهري لكي أخدمك لا تقل لي "يرحم والديك". رحم الله الفقيد وأسكنه فسيح جنانه.\nوكانت "الجلفة إنفو" قد زارت الفقيد ببيته العائلي في أكتوبر 2016 أين التقت أبناءه وأقاربه وسوف تعود "الجلفة إنفو" الى سيرة هذا المجاهد بمزيد من التفاصيل.\nصورة للمرحوم سنة 1962، ملك للباحث وجامع الصور "بلخضر شولي":\nفيفري 2013: جمعية "الأدارسة للفن والتراث" بالإدريسية في زيارة للمجاهد "عطية بوشاقور"\nفي زيارة الى الفقيد ببيته في أكتوبر 2016\nالإدريسية الثورة الجزائرية عبد القادر طاهري بوشاقور عطية زنينة عطية بوشاقور\nعدد القراءات : 2763 | عدد قراءات اليوم : 1\n(زائر) 21:33 07/01/2017\nرحمه الله رحمة واسعة، وأسكنه فسيح الجنات، إنا لله وإنا إليه راجعون. بوركتم وجزيتم خيرا على تذكر الرجال..\n(زائر) 22:35 07/01/2017\nرحم الله روح الفقيد وأسكنه فسيح جناته انا لله وانا اليه راجعون.\n(زائر) 15:04 08/01/2017\nربي يرحمو ويوسع عليه...........\n(زائر) 20:32 08/01/2017\n(زائر) 23:05 08/01/2017\nرحم الله روح الفقيد وأسكنه فسيح جناته انا لله وانا اليه راجعون...وكان نعم الاخ و نعم الرفيق و نعم الزميل\n(زائر) 14:46 11/01/2017\nدرب البسالة والجهاد انتم لامتنا العماد\nعظماءنا بداو يموتونا وقد حل السواد\nلم يكرموا بحياتهم حتى اتى زمن الحداد\nصنعوا الملاحم كلها ضاءت بهم كل البلاد\nمنهم عطية كان فيهم دائما رمز العناد\nكتب الروائع كلها ودماءه كانت مداد\nفلكم جنان الخلد ماوى لانكم خير العباد\nلاتنسو شهداءنا ومجاهدينا\n(زائر) 17:44 13/01/2017\nكل مرة تتحفنا الجلفة أنفو بشخصية وطنية من ولايتنا ،هذا ما يجعلنا نفتخر به و نحرص أن نبحث فينا عن شخصيات قد تكون مقبورة بيننا فألف شكر للجلفة انفو\nونقول رحمة الله على عطية بوشاقور و اسكنه فسيح جنانه انه القادر على ذلك و تحيا وطننا الجزائر\n(زائر) 21:50 22/01/2017\nربي يرحمو ويسكنه فسيح جنانه انا لله وانا اليه راجعون\nزعيتري ثامر (زائر) 21:50 22/01/2017\nابو سلمى (زائر) 17:44 13/01/2017\nصقر اولاد نايل (زائر) 14:46 11/01/2017\nالاستاذ بورنان (زائر) 23:05 08/01/2017\nنايل محمد (زائر) 20:32 08/01/2017\nvipbobdz (زائر) 15:04 08/01/2017\nاحمد الجلفة (زائر) 22:35 07/01/2017\nأحمد (زائر) 21:33 07/01/2017\nالامام الشيخ "سي ساعد العقون" إمام مسجد حي الضاية بالجلفة في ذمة الله (متجدد)


وصفة النوكي الأبيض والأصفر - وصفات جديدة - 2022\nالزلابية البيضاء والصفراء\nاسلقي البطاطس وقشري الكوسة في الفرن أو في حمام ماري. عندما تنضج البطاطس ، قشرها وامررها. نخلط 350 جرام من البطاطس مع 100 جرام دقيق ونصف بيضة وملح وملعقة كبيرة من جبن البارميزان. نخلط جيداً التركيبة التي نأخذ منها قليلاً ونضعها على طاولة مطحون. نصنع لفافة صغيرة ونقطع القطع الصغيرة التي نعطيها شكلاً مستديرًا ونضعها في طبق مرشوشة بالدقيق حتى لا تلتصق.\nنحضر العجينة الثانية من 150 جرام من البطاطس واليقطين المهروس والدقيق المتبقي ونصف بيضة والملح وملعقة صغيرة من جبن البارميزان. امزج جيدًا التركيبة التي سنصنع منها النوكي الأصفر بنفس الإجراء.\nنضع الماء المملح في إناء حتى يغلي وعندما يغلي الماء نضع جنوكتشي. أنا جاهز عندما يرتفع إلى سطح الماء. نخرجها ونصرفها ثم نتبّلها حسب تفضيلاتنا. لقد صنعتها بالراجو ، لكن يمكنك صنعها بصلصة الطماطم أو الزبدة ... حسب ذوقك.\nفوائد اللفت & # 8211 وخصائصه\nبسبب تركيبته الغذائية ، يقدم اللفت العديد من الفوائد الصحية.\nجذور القيم الغذائية\nتحتوي 130 جرام من جذور اللفت على:\nفيتامين ج: 30٪ من RDA\nحمض الفوليك: 5٪ من RDA\nالفوسفور: 3٪ من RDA\nالكالسيوم: 3٪ من RDA\nالقيم الغذائية لأوراق اللفت\nومع ذلك ، تحتوي الأوراق على كميات أكبر من العناصر الغذائية. وبالتالي ، تحتوي 55 جرامًا من أوراق اللفت على:\nفيتامين ك: 115٪ من RDA\nفيتامين ج: 37٪ من RDA\nبروفيتامين أ: 35٪ من RDA\nحمض الفوليك: 27٪ من RDA\nالكالسيوم: 8٪ من RDA\nيتحلل جلوكوسينولات اللفت إلى إندولات وإيزوثيوسيانات ، وكلاهما من المنتجات الثانوية النشطة بيولوجيًا ذات الخصائص المضادة للالتهابات.\nنوع معين من الإندول في اللفت هو arvelexin ، والذي تشير الدراسات إلى أنه له دور في منع المركبات المؤيدة للالتهابات ، مثل أكسيد النيتريك ، وهو نوع من الجذور الحرة المشاركة في عملية الالتهاب.\nعلى سبيل المثال ، وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن arvelexin قد قلل بشكل كبير من الالتهابات والأضرار التي لحقت بالقولون البشري وخلايا القولون لدى الفئران عن طريق تعطيل مسار الالتهاب.\nتتحلل الجلوكوزينات في اللفت أيضًا إلى أيزوثيوسيانات ، وهي مجموعة من المركبات القادرة على تثبيط نمو الميكروبات والبكتيريا.\nلقد وجدت الدراسات أن الأيزوثيوسيانات تحارب البكتيريا الشائعة التي تسبب الأمراض مثل الإشريكية القولونية والمكورات العنقودية الذهبية.\nخلصت دراسة معملية إلى أن الأيزوثيوسيانات في الخضروات الصليبية لها تأثير مضاد للجراثيم يصل إلى 87٪ ضد سلالات المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للمضادات الحيوية.\nفوائد أخرى لللفت\nيمكن أن يساعد استهلاك اللفت في إدارة الوزن. اللفت عبارة عن خضروات منخفضة السعرات الحرارية وخالية من النشا ولها مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، لذا فإن استهلاكها له تأثير ضئيل على نسبة السكر في الدم. وفقًا للبحث ، تدعم هذه الخصائص وزنًا صحيًا\nقد يعزز صحة العظام. يلعب فيتامين ك دورًا رئيسيًا في استقلاب العظام ، وتشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الجلوكوزينات قد تؤثر بشكل إيجابي على تكوين العظام.\nيمكن أن تحمي الكبد. ثبت أن محتوى الأنثوسيانين ومركبات الكبريت ، مثل الجلوكوزينولات ، يمارس تأثيرات حماية الكبد في الفئران المصابة بالسمية الكبدية.\nستيك لحم البقر والنوكتشي في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot\nاليوم أشتهيك مع Beef and Gnocchi Beef Steak في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot.\nعلى الرغم من أنني اخترت لب اللحم البقري ، فقد خرجت شريحة لحم طرية ، لذيذة جدًا ، من لحم متبل جيدًا ومطبوخة تمامًا بمساعدة بلدي الجديد طباخ متعددة.\nاخترت كمقبلات بعض صفار البيض الطازج وبعض جنوكتشي سريع التحضير في المنزل.\nأخبرتك أيضًا أنني من محبي الطعام المطبوخ في CrockPot ، وكان لحم البقر هذا مع الأصفر والنيوكي في Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot يناسب ذوق الجميع.\nيوفر جهاز طهي الفخار متعدد الوظائف 5 في 1 الرقمي 5.6 لتر العديد من الوظائف. يمكن أن يتناوبوا أثناء الطهي: التبخير ، والخَبز ، والتحمير ، والطهي البطيء ، والقلي.\nإذا لفت انتباهك (وصدقني أنه يستحق ذلك) وقررت شراء واحدة ، حتى 31 أغسطس 2020 ، يمكنك استخدام الكود Crockpot10 والاستفادة من خصم إضافي بنسبة 10٪.\nأدعوكم لقراءة الوصفة وأنا في انتظاركم بالانطباعات!\nوقت التحضير: 1 ساعة Nr. الحصص: 4 التعقيد: متوسط\n800 جرام لحم بقري مقطع متبل بصلصة الفلفل\n150 مل من البيرة السوداء\n3-4 بطاطس بيضاء\nأولاً ، اغلي البطاطس في قشرها. بمجرد طهيه ، نظفه ، ثم مرره جيدًا ، ثم اخلطه مع البيض المخفوق والملح والتوابل حسب الرغبة (أوصي بجوزة الطيب) ، ثم اخلط الدقيق. يتم وضع العجينة في البرد.\nيتصل جهاز طهي الفخار الرقمي 5 في 1 بمصدر طاقة.\nحدد وظيفة Saute / Brown ، لمدة 10 دقائق.\nضعي 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت ورشة ملح في وعاء Multicooker.\nتُضاف شرائح اللحم ، وتُحمر من الجانبين ، ثم تُرفع إلى الطبق.\nبعد ذلك ، نقطع البصل الأحمر جوليان ، ونتركه يحمر لمدة 30 ثانية ، ثم نسكب الجعة السوداء ، صلصة الصويا في الوعاء.\nيُضاف اللحم ، صفار البيض ، قليل من الملح والتوابل حسب الرغبة.\nقم بتغطيته بالغطاء ، ثم حدد وظيفة Saute / Brown والمدة 30 دقيقة.\nبعد الانتهاء من البرنامج ، سيتحول إلى وظيفة الاحتفاظ بالحرارة.\nأخرج عجينة النوكي من البرد. يُكوّن النوكي حسب الرغبة ويغلي في الماء المغلي المملح.\nيتم تقديم شرائح اللحم البقري مع صفار البيض والنيوكي. طعام رائع!\nظلال من أحمر الشفاه تجعل أسنانك صفراء\nليست ظلال أحمر الشفاه هي التي تجعل أسنانك صفراء ، هذا صحيح ، لكنها يمكن أن تخلق بصريًا الوهم بأن لديك أسنانًا صفراء (أو صفراء مما لديك بالفعل). ونظرًا لأن عددًا قليلاً جدًا منا يمكنه التباهي بأسناننا كما هو الحال في الإعلانات التجارية ، فمن الأفضل الابتعاد عن ظلال أحمر الشفاه هذه.\nيبدو اللون البرتقالي جيدًا في خزانة الملابس ، ولكن تجنب ظلال اللون البرتقالي إذا لم يكن لديك أسنان مثالية - وحتى ذلك الحين. درجات اللون البرتقالي قريبة جدًا من اللون الطبيعي للأسنان وتخلق انطباعًا بأن أسنانك صفراء وأنك تقوم بتبييض أسنانك.\nربما يكون Kim Kardashian هو المتابع الأكثر شغفًا للنغمات العارية - لكن هذه ليست خيارًا جيدًا إذا كنت ترغب في إبراز أسنانك. درجات الألوان والظلال العارية التي تتحول إلى اللون البني تجعل الأسنان صفراء وتخلق انطباعًا بأنها ملطخة.\nاحذر أيضًا من نغمات أحمر الشفاه الفلوريسنت - فالظلال الكهربائية للأرجواني أو الأزرق أو الوردي أو الأخضر تضر بالأسنان.\nوكذلك ظلال اللون العنابي الداكن والبراندي - فهي تتقدم في العمر وتخلق انطباعًا بأسنان صفراء.\nالأحمر لون يبرز الأسنان بشكل جميل بشرط ألا يتحول الظل إلى اللون البرتقالي. كقاعدة عامة ، تجعل النغمات غير اللامعة أسنانك تبدو أكثر بياضًا ، بينما النغمات اللؤلؤية جدًا تخلق انطباعًا بأن أسنانك صفراء.\n5 علاجات بسيطة ضد اصفرار الأسنان\nالعناية بالأسنان ضرورية. نتعلم جميعًا هذا الدرس ، البعض يعاني من الألم الضروري ، والبعض الآخر يتمتع بالتوفيق. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن يكون لديك أسنان صحية وجميلة لتجنب المزيد من المضاعفات.\nإذا كانت الصحة هي الأهم ، فإن الجمال ليس أقل شأنا. كل شخص يريد أن يكون له أسنان بيضاء لأن هذا يجعله يبدو أكثر جمالا وصحة. وإذا كنت تخشى التداعيات التي يمكن أن يحدثها علاج التبييض ، فاعلم أنه يمكن القيام بالأشياء بشكل طبيعي. أدناه يمكنك معرفة المزيد عن أفضل 5 علاجات طبيعية ضد اصفرار الأسنان.\nأفضل 5 علاجات ضد اصفرار الأسنان\n5. صودا الخبز & # 8211 هذا هو أحد العلاجات الأكثر استخدامًا عندما يتعلق الأمر بإصفرار الأسنان. يزيل البلاك ويمكن أن يعيد لأسنانك اللون الأبيض اللؤلئي الذي يريده الجميع. اخلطي القليل من صودا الخبز مع عصير الليمون أو الخل الأبيض أو بيروكسيد الهيدروجين. اغسل أسنانك بهذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.\n4. الفحم & # 8211 على الرغم من أن له لونًا مختلفًا تمامًا عن اللون الأبيض النقي الذي يبحث عنه الجميع ، فإن الفحم هو بدوره أحد أكثر العلاجات فعالية لصفراء الأسنان. اخلطي القليل من مسحوق الفحم مع معجون أسنان عادي وقم بتنظيف أسنانك بعناية. كن حذرًا ، لأنه على الرغم من أن مسحوق الفحم النباتي يبيض الأسنان ، إلا أنه يلطخ كل شيء حوله. كل شيء على الاطلاق!\n3. قشر البرتقال & # 8211 نظف أسنانك باستخدام قشر البرتقال الطازج وسوف تقلل بشكل كبير من البقع على أسنانك. افركي قشر البرتقال على أسنانك قبل النوم. وبالتالي ، فإن محتوى فيتامين C والكالسيوم الموجود في القشرة يقضي على جميع الكائنات الحية الدقيقة أثناء الليل.\n2. ملح & # 8211 في العصور القديمة ، كان الملح أحد أكثر معاجين الأسنان فعالية. يعيد مخزون الأسنان المفقود ويزيد من بياض الأسنان. يمكن دهنه في الصباح بدلاً من معجون الأسنان أو مزجه مع صودا الخبز. السر في استخدامه بطريقة لطيفة للغاية حتى لا تخدش اللثة.\n1. زيت جوز الهند & # 8211 على الرغم من أنه يبدو بديلاً غريبًا ، إلا أن زيت جوز الهند هو علاج رائع آخر له تأثير مثالي على تبييض الأسنان. يمكن لحمض اللوريك الموجود في هذا النوع من الزيت القضاء على البكتيريا التي تؤدي إلى تكوين البلاك البكتيري الذي يصفر الأسنان. الإجراء بسيط: خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وضعها على أسنانك ، وافركها جيدًا بإصبعك. اشطفها بالماء الفاتر ثم اغسل أسنانك كالمعتاد.\nلا يهم العلاج الذي تختاره. من المهم تكوين روتين معين والاحتفاظ به بغض النظر عن الموقف. أتمنى لك & # 8220 تبييض & # 8221 سهلة!\nالعنب هدية الخريف الرائعة\nربما لا توجد فاكهة أخرى تتمتع بشعبية و / أو استخدام أكبر ، مثل العنب. يمكن تناول العنب الأسود أو الأبيض أو الأصفر أو المحمر على هذا النحو أو في شكل عصائر ومربى وجيلي. من ناحية أخرى ، فإن الطعم الحلو الحامض ورائحة هذه الفاكهة التي لا تخطئها العين جعلت من العنب طعامًا مفضلاً لهذا الموسم ، وهو أساس العديد من الأطعمة والكعك.\nبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنواع المختلفة من النبيذ ، الأبيض أو الأحمر ، الجاف ، الحلو ، شبه الجاف أو شبه الحلو ، تبهج حواسنا ، جنبًا إلى جنب مع الطعام المناسب ، تكمل غداء أو عشاء لا ينسى. إذا كانت لديك الفرصة ، فاختر النبيذ الفرنسي أو الإيطالي أو المجري أو حتى النبيذ الروماني ، لم لا.\nتم التعرف على فضائل النبيذ وتقديرها واستغلالها منذ العصور القديمة ، ولم يتلاشى شغف "باشوس ليكيور" بمرور الوقت. الشهادة هي 75866 كيلومترًا مربعًا مخصصة لزراعة الكروم في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لتقرير نشرته منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) ونقلت عنه wikipedia.org. يذكر نفس الموقع أن 71٪ من إنتاج العنب في العالم مخصص لإنتاج النبيذ. إليكم مدى إعجابنا به.\nإلى جانب متعة التذوق ، يقدم لنا العنب أيضًا حلولًا طبيعية لبعض الأمراض. ما لم تكن تعاني من مرض السكري أو القرحة ، ينصح الأطباء باستخدام أحزمة العنب الخضراء (تسمى "الأبيض" في اللغة الشعبية) أو الحمراء ، لأنها تساعد في التخلص من السموم من الجسم ومنع أنواع معينة من السرطان.\nفي الوقت نفسه ، وفقًا لموقع wikipedia.org ، يحتوي العنب على مادة تسمى ريسفيراترول ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي أثبت الباحثون الطبيون آثارها المفيدة في الوقاية من أمراض القلب أو مرض الزهايمر.\nوبالنسبة لجمال العنب ، فقد أثبتت أنها إكسير حقيقي: الكريمات القائمة على الزيت من بذور العنب أو العلاجات التجميلية التي تمارسها المنتجعات الصحية ، مثل العلاج بالنبيذ ، غزت العالم بأسره و "أزيلت" لسنوات من وجوه النساء.\nبالإضافة إلى كل هذه الجوانب الإيجابية لاستهلاك العنب أو منتجات العنب ، فإن الخريف له ، بالنسبة للرومانيين على الأقل ، العديد من المعاني المتعلقة بالنبيذ والعنب وحصاد العنب. هل تتذكر المذاق العطري الذي كنت تشربه كثيرًا عندما كنت طفلاً؟ وماذا عن العنب المجفف (أو الزبيب كما يطلق عليه) الذي "تجمعه" من الكعك؟\nمن أجل (إعادة) الشعور بالرائحة الخاصة للعنب والاستمتاع حقًا بموسمه ، نقدم لك بعض الوصفات الموضوعية:\nوصفة مرق الفلفل المجري ليكسو\nLecso ، المعروف بالألمانية باسم Letscho (يُنطق بـ "الخس") هو نوع من يخنة الخضار التي يمكن أن تحتوي أيضًا على بروتينات نموذجية في المنطقة: النقانق ، ولحم الخنزير المقدد (لحم الخنزير المقدد ، كليشيه) أو القيصر (لحم الخنزير المقدد السمين ، المدخن). كل شيء يستغرق 40 دقيقة كحد أقصى.\nلقد طبخت هذه الوصفة منذ سنوات عديدة ، وأعدت وصف نفسي وأعدتها بشكل مختلف.\n2 كوب ماء 9 ملاعق زيت و 1/2 كيلو. الدقيق: عندما يغلي الماء والزيت ، أطفئي النار وأضيفي القليل من الدقيق ، قلبي بقدر ما تستطيع حتى لا تتكتل ، ثم أضيفي بيضة واحدة واخلطيها مع الباقي.\nتضعها على الطبق وتعجنها بقدر ما تستطيع ، إنها ساخنة ، وبعد العجن ، أقوم بنمذجه كما هو موضح في هذه الوصفة. قم بغلي الماء وعندما يغلي تضع فيه النوتشي ، وعندما ترتفع تصبح جاهزة للغلي.\nيمكنك تقديمها مع الفطر والملفوف وفتات الخبز .. إلخ.من هذا التكوين أيضًا أصنع زلابية البرقوق.\nنصيحة احترافية للغاية ، وصفة مثالية تتناسب مع الوظيفة.\nضعي جنوكتشي مسلوقة أو غير مطبوخة في الفريزر\nأريد أن أجرب هذه الوصفة لكني لا أعرف ما هي الصلصة المصنوعة من النوكي الحلو أو المالح. شكرا لك\nوصفة الصيام الكبير موضع ترحيب كبير. شكرا لك على فكرة. لكن ربما نصنع الصلصة بالطريقة التي نريدها ، أليس كذلك؟\nعلاج العنب بفوائد لا تصدق للجسم! ما هي الفيتامينات والمعادن الهامة التي تحتوي عليها\nكان العنب ، منذ العصور القديمة ، عنصرًا مهمًا جدًا في تغذية الإنسان. علاوة على ذلك ، أوصى بها بعض أشهر الأطباء في العصور القديمة ، مثل أبقراط ، كدواء ضد نزلات البرد والذبحة الصدرية ، واستخدمها الرومان لإزالة السموم من الجسم.\nتلعب الكربوهيدرات والأحماض دورًا مهمًا في تقدير العنب الطازج ، مما يثير إعجاب الطعم الحلو والحامض والمنعش ، وكذلك المحتوى من الفيتامينات والمعادن والنكهات وقلة عدد البذور أو عدم وجودها ، إلخ. تحتوي الكربوهيدرات ، في المتوسط ، على نسبة 15-20٪ ، وتتكون أساسًا من الجلوكوز والفركتوز ، وهما أكثر الأشكال امتصاصًا للجسم من جميع السكريات ، وفقًا للأستاذ الدكتور ليفيو ديجو ، في كتاب "النبيذ والصحة" ". من خلال هذا المحتوى العالي من الجلوكوز والفركتوز ، يقوم العنب بإمداد الجسم بالطاقة ، مما يساعد على استعادتها بعد بذل مجهود ، وتنظيم نشاط عضلة القلب والعمل بشكل إيجابي على الجهاز العصبي المركزي.\n100 جرام من العنب يوفر 60-70 سعرة حرارية ، وأحيانًا 100-120 سعرة حرارية ، وهذا يتوقف على محتواها من الكربوهيدرات.\nتعادل الطاقة المتناولة كيلوغرام واحد من العنب حوالي 300 جرام خبز ، 250 جرام جبن ، 3-5 بيضات ، 350 جرام لحم ، 1 لتر حليب بقري ، 1 كيلو بطاطس ، 1.5 كيلو تفاح.\nمن ناحية أخرى ، يمكن أن يحفز العنب إفراز الأنسولين ، خاصة عند الاستهلاك المفرط وطويل الأجل ، وهذا هو السبب في ضرورة توخي الحذر.\nمن بين الفيتامينات الموجودة في العنب ، فهو الغلبة فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) بتركيز 4-6 مجم / 100 جم ، يتبعها فيتامين ب ب 6 (البيريدوكسين) حمض البانتوثنيك ب 1 (الثيامين) B2 (الريبوفلافين) إلخ. كل هذا يساهم في القيمة الغذائية ، ولكن أيضًا في القيمة العلاجية للعنب.\nكما يحتوي عنب المائدة على كميات كبيرة من المعادن، الذي يسود البوتاسيوم ، مع تركيز أعلى في العنب الأسود (320 مجم / 100 جرام) من العنب الأبيض (250 مجم / 100 جرام). يليه الفوسفور (حوالي 16 مجم / 100 جرام من العنب الأسود و 22 مجم / 100 جرام من العنب الأبيض) ، ثم الكالسيوم والكبريت والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والزنك والنحاس والكلور ، إلخ. إن محتوى العنب من الأملاح المعدنية والفيتامينات والماء ، وزيادة تناول البوتاسيوم وانخفاض شديد في الصوديوم والبروتين يساهم في زيادة كمية البول ، ويؤدي إلى اختفاء الوذمة ، والعنب ، وبالتالي لا بد من الإشارة إلى أمراض الكلى.\nتوجد المركبات العطرية للعنب في قشرة التوت ، حيث تكون الرائحة السائدة هي الروائح الأولية أو الجينية ، خاصة بالصنف ، والتي يمكن أن تكون: من نوع مسقط (تامايوس) ، مثل هامبورغ مسقط ، إيطاليا ، إلخ. النوع العشبي ، مثل النوع الكاردينال والروائح من نوع الثعالب ، التي تتميز بالإنتاج المباشر للهجينة. عنصر مميز آخر هو المواد الملونة التي تتراكم في قشرة التوت: الفلافون (أو أصباغ صفراء) للعنب الأبيض والأنثوسيانين (أو الصبغات الحمراء) للعنب الأسود. يحتوي توت العنب أيضًا على ألياف غذائية ، بنسبة حوالي 1.5 جرام / 100 جرام ، لذلك السليلوز ، هيميسيلولوز ، مواد أساسية لعمل الجسم بشكل صحيح ، يلاحظ الأستاذ الدكتور ليفيو ديجو.\nيُنصح بالعنب أيضًا في الوجبات الغذائية للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، لأنه بكميات صغيرة يمنحون الشعور بالشبع ، ويضمنون في نفس الوقت المدخول الضروري من الفيتامينات والمعادن وتأثير مدر للبول ومزيل للسموم. يُنصح هؤلاء الأشخاص بتناول العنب ، حصريًا لمدة يومين من أصل 10 ، بكمية 1.2 كجم / يوم.\nويجب تناول العنب في أمراض الكبد ، كمحفز وحامي لخلايا الكبد. يساعد على تحييد السموم من الكبد ، ويحفز نشاطه وبالتالي يساهم في إزالة السموم من الجسم. من خلال توفير حماية مهمة من مضادات الأكسدة ، يرتبط استهلاكها بتقليل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. الألياف الغذائية الموجودة في العنب تقلل أيضًا من وقت عبور الجهاز الهضمي ، وبالتالي تقلل من مدة ملامسة المواد المسببة للسرطان مع ظهارة الأمعاء.\nعلاج العنب - حل لإعادة تمعدن الجسم\nبالإضافة إلى إدخال العنب في النظام الغذائي ، يوصي المتخصصون ، في بعض الحالات ، حتى بالعنب ويجب علاجه. وله دور مهم للغاية في إعادة تمعدن الجسم ، وذلك من خلال زيادة مقاومة التعب الجسدي والعصبي. يجب أن تكون العناية بالعنب مبنية حصريًا على العنب الأبيض والأسود ، دون استهلاك أي طعام آخر. ومع ذلك ، فمن المستحسن تحضير الجسم قبل البدء في هذا العلاج. وهكذا ، قبل يومين ، سيتم اعتماد نظام غذائي ناقص السموم ، يعتمد فقط على الفواكه والخضروات ، سواء كانت طازجة أو على شكل عصائر ، أقل تحضيرًا ، موزعة على 5 وجبات في اليوم. المدة المثالية لعلاج العنب هي 10 أيام ، ويمكن متابعتها حتى 3 أسابيع ، فقط في الأيام الأربعة الأولى من كل أسبوع.\nغسل العنب بكثرة تحت تيار ماء قوي إلزامية لإزالة بقايا المواد المستخدمة لمكافحة الأمراض والآفات والغبار والسموم وما إلى ذلك. أيضًا ، يجب استخدام العنب الذي بلغ مرحلة النضج الكامل فقط طوال فترة العلاج ، والتي تلبي أعلى مستويات الجودة. ينصح بتناول 1-2 كجم / يوم ومضغ جيد للحبوب. أيضا ، بعد انتهاء العلاج ، يعود تدريجيا إلى النظام الغذائي المعتاد ، من خلال اتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات ، على غرار النظام الذي تم اعتماده قبل بدء العلاج.\nأثناء العلاج ، يجب تناول العنب فقط ، ويجب توزيعه على 5 وجبات في اليوم. مثال على مثل هذا العلاج يمكن أن يكون: كوب من العنب الطازج في الصباح ، على معدة فارغة لتناول الإفطار وفي الصباح وجبة خفيفة على الغداء - يجب والعنب لوجبة خفيفة بعد الظهر - العنب ، وفي المساء يجب أن يكون طازجًا و العنب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يوصى بتناول العنب فقط مرتين في الأسبوع و 100 مل / يوم من العنب الذي لم يصل إلى مرحلة النضج الكامل. يمنع استخدام عصير العنب للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو مرض السكري. ومع ذلك ، يجب على أي شخص يرغب في اتباع هذا العلاج أن يفعل ذلك فقط بناءً على توصية من الطبيب وأن يحدد سلوكًا شخصيًا للنظام الغذائي معه.\nتزرع عائلة من منطقة Anenii Noi الجزر الوردي والأبيض والأصفر والأحمر\nزوجان من قرية روشاني ، منطقة أنيني نوي ، يزرعان جزرًا باللون الوردي والأبيض والأصفر والأحمر. الخضروات من النوع الهولندي وتختلف عن الأنواع المعتادة في اللون والطعم ولكن أيضًا في الشكل. يمكن أن يتجاوز طول البعض 30 سم.\n& # 8222 الحب انتقل إلي من زوجي. كانت بذور الجزر الملونة هدية. أردنا أيضًا أن نختبر مقدار ما سيخرج ، وكيف سيخرج ، إذا كان جيدًا لأرضنا. هذا ابتكار دعا إليه المعالج. قالت رائدة الأعمال أوريليا تشيكوي: "اصنعوا السلطات بأنواع مختلفة من الجزر لأن هذا ما أعتقد أنه رآه في الخارج".\nيشرح رائد الأعمال الفرق بين الأنواع الخمسة للخضروات في الذوق. وقالت أوريليا تشيكوي ، رائدة الأعمال: "أحدهما أحلى ، والآخر أكثر عصارة ، لكن بشكل عام مثل الجزر العادي". على مساحة 50 هكتارًا ، يزرع أزواج Cecoi أيضًا البطاطس والبصل والبنجر الأحمر. تتم عملية حصاد الخضروات بالكامل آليًا ، لأن العمل يجب أن يتم في الوقت المناسب ، ولا يمكن العثور على عمال المياومة أو أن المكافأة المطلوبة كبيرة جدًا.\n، ، مع هذه الآلة ، في يوم واحد ، يمكن إزالة هكتار واحد من الجزر من الأرض. حسبت حوالي 75 طنًا من الخضار لكل هكتار. للحصول على 75 طنًا من الجزر من الأرض يوميًا ، أحتاج إلى حوالي 120-130 عاملاً. قال يوجين تشيكوي ، رجل الأعمال ، في الوقت الحالي في منطقتنا ، يتقاضى العامل المياوم 200 ليو & # 8221. الآباء سعداء لأنهم تمكنوا من إقناع أطفالهم بعدم السفر إلى الخارج ومواصلة نشاطهم.\n& # 8222 أرى بنات أخي ، وأراهم يكبرون وهم هنا معنا. من الصعب جدًا في الوقت الحاضر القيام بالزراعة ، ولكن إذا كنت تعمل بجد يمكنك أيضًا جني القليل من الأرباح. & # 8221 يتوقع المزارعون حصادًا يزيد عن ألفي طن من الخضار لكل هكتار هذا العام. ستصل الكمية الأكبر إلى مصنع المعالجة في بوديستي ، والباقي في محلات السوبر ماركت.\nفيديو: حضريها في 5 دقائق بطعم ألذ من المطاعم (قد 2022).\nCopyright 2022 \_ الزلابية البيضاء والصفراء...


مطحنة الكرة المني\nمطحنة الكرة للحد من حجم الجسيمات تأكّد من أنك قريب من الجهاز. ويجب أن يكون هاتفك في نطاق حوالي 0.5 متر (1.6 قدم) من الملحقات المتوافقة مع ميزة الإقران السريع. الوقت الذي يقضيه في - Translation into English ...\nالكرة مطحنة مقابل مطرقة طاحونة. حبة عمودية تعمل الحصى فانكوفر حالة, ورقة مرفقات فرز مطحنة. احصل على السعر السائل المنوي مطحنة الكرة مطحنة مقابل المني رول ...\nHarga Pembuatan سلسلة مطحنة الكرة\nمزايا مطحنة الكرة من فوق طاحونة العمودية; مصنع الطلاء باستخدام مطحنة عمودية الصور الرمال; بلكانج بيلارانج المني مطحنة الخام ...\nاهتزاز الكرة مطحنة بهلوان ... عن مستكشف الأخطاء ومصلحها باستخدام شريط البحث في الزاوية العلوية اليمنى من شاشة لوحة التحكم. 4. انقر على استكشاف الأخطاء وإصلاحها من نتيجة البحث. 5. نافذة استكشاف ...\nتغذية مطحنة المحمولة orioloingeuCs غرق الأسماك تغذية مطحنة , أفضل نوعية رخيصة الثمن , الكرة مطحنة تغذية الأعلاف في كندا .المعدات المهيمنة 13 و 18 الكرة مطحنةأفضل مطحنة الفلسبار ك , مطحنة الكرة هو أداة ...\n>> Next:ماشین آلات تراش ساده


تقرير فساد في لبنان و”مكافحة الجريمة” في بريطانيا تبحث فتح تحقيق – البيرق\nقالت أربعة مصادر مطّلعة أنّ الوكالة الوطنية لمكافحة الجريمة في بريطانيا (إن.سي.إيه) تنظر في تقرير رفعته إليها مجموعة محاماة مقرّها لندن يتّهم حاكم مصرف لبنان المركزي رياض سلامة وشركاء له بغسل الأموال وممارسات فساد.\nيكشف التقرير، المؤلف من 76 صفحة، وإطّلعت عليه رويترز، ما يقول أنّها أصول وشركات وأدوات إستثمارية في بريطانيا قيمتها مئات الملايين من الجنيهات الإسترلينية، ويزعم أنّ سلامة وأفرادًا من أسرته وأشخاصًا مرتبطين به إستخدموها، على مدى سنوات، لتحويل أموال إلى خارج لبنان.\nويتولّى سلامة منصب حاكم مصرف لبنان المركزي منذ عام 1993. وقال لرويترز أنّه قرأ نسخة من التقرير، ووصفه بأنّه جزء من حملة تشويه، ووصف المزاعم الواردة فيه بأنّها خاطئة.\nوقال إثنان من المصادر أنّ مؤسسة (جرنيكا37) القانونية، التي مقرّها لندن، رفعت التقرير للشرطة البريطانية أواخر العام الماضي. وأضافا أنّ التقرير أُحيل، بعد ذلك، إلى الوكالة الوطنية لمكافحة الجريمة في بريطانيا (إن.سي.إيه). وتمّ إعداد التقرير بإسم مجموعة من شخصيّات المجتمع المدني اللبناني في الخارج.\nوقال متحدث بإسم إن.سي.إيه “نستطيع أن نؤكّد أنّنا تلقّينا هذا التقرير، لكنّنا لسنا في موقف يسمح لنا بتقديم المزيد من التعليق”، ولم يقل إن كانت الوكالة قد فتحت تحقيقًا في التقرير.\nوأشار مصدران إلى أنّ وحدة التحقيقات المالية في إن.سي.إيه تقوم بما يعرف بإسم تحديد النطاق، وهو شكل من أشكال التحقيق الأوّلي لمعرفة ما إذا كانت هناك أسس كافية لبدء تحقيق رسمي.\nوتتعرّض النخبة المالية والسياسية في لبنان إلى تدقيق متزايد في أنشطتها، عبر السنوات، بسبب ما يُقال أنّه سوء إدارة، وفساد، وعرقلة لجهود تهدف لتمكين البلاد من الحصول على مساعدات دولية خاصّة منذ إنفجار مرفأ بيروت، قبل ثمانية أشهر، والذي دفع بالبلاد إلى هاوية أزمة تزداد عمقًا.\nوتقرير جرنيكا37 واحد من عدّة تحقيقات جارية، أو يتمّ التخطيط لها، في أوروبا، وتستهدف مسؤولين في القطاع المالي اللبناني والطبقة السياسية في لبنان.\nوقال مكتب النائب العام السويسري في كانون الثاني/ يناير أنّه طلب مساعدة قانونية من السلطات اللبنانية فيما يتعلّق بتحقيق في عمليات “غسل أموال واسعة” وإحتيال محتمل مرتبط بمصرف لبنان المركزي.\nوردًّا على أسئلة من رويترز، أحجم مكتب النائب العام السويسري عن الإفصاح عمّا إذا كان سلامة مشتبَه به في الأمر، وأحجم كذلك عن الإدلاء بأيّ تعليق إضافي. ونفى سلامة إرتكاب أيّ مخالفات.\nيأتي النظام المصرفي اللبناني في قلب الأزمة المالية في البلاد التي تفجّرت أواخر 2019. ومنعت البنوك أغلب التحويلات للخارج، وفرضت قيودًا على صرف الودائع مع شحّ الدولار. وتسبّب الإنهيار المالي في تداعي العملة المحلّية ودفع البلاد لإعلان العجز عن سداد ديون سيادية وأدّى إلى إنتشار واسع النطاق للفقر.\nوقال توبي كالدمن، المؤسس المشارك لجرنيكا37، في بيان، لرويترز أنّ تقرير مؤسّسته هو واحد من بين عدد من الدعاوى القانونية التي أعدّتها فيما يتعلّق بلبنان لتقديمها للسلطات البريطانية.\nوأضاف “نيّتنا هي أن نتناول ونحقّق ونكشف كل الأعمدة الرئيسية للفساد المزعوم في البلاد”.\n← سفير ألمانيا في لبنان ينفي تقديم حكومة بلاده خطّة لإعادة بناء مرفأ بيروت\nفي إنتظار عودة الحريري من الخارج.. الرئيس عون من بكركي: البطريرك هو المساعد الأول →\n“أمل” تعايد اللبنانيين بالأضحى: صورة ضبابية للمشهد اللبناني


تأجير السيارات كوج - تأجير السيارات في مطار كوج\nتأجير السيارات كوج\nتأجير سيارات في كوج\nتأجير سيارات كوج\nمن الممكن استئجار سيارة مخفضة في كوج إذا كنت قد حجزت سيارة مستأجرة في أقرب وقت ممكن قبل رحلتك. بالطبع ، هناك خيار أوسع بكثير من السيارات ، بحيث يمكنك توفير ما يصل إلى 15-40 ٪ من سعر تأجير سيارتك. قارن بين شركات تأجير السيارات كوج ، واختر سيارتك ، ثم احجز عبر الإنترنت. تفعل كل هذا من الراحة من منزلك.\nتقدم معظم شركات تأجير السيارات في كوج خدمات تأجير السيارات بحيث يمكن أن يكون موقع استلام السيارة وإنزالها مختلفًا. من الواضح أنه يجب وضع ذلك في الاعتبار ويجب الإشارة قبل الحجز إلى رغبتك في استئجار سيارة مستأجرة في بلد آخر.\nتأجير السيارات في عدة مواقع في كوج. ماذا نقدم لعملائنا؟\nاستكشف كوج عن طريق تأجير السيارات ، واستمتع بالشواطئ الرائعة والحياة الليلية والأنشطة العائلية. إذا قمت بحجز سيارة معنا ، فلا توجد تكلفة خفية. قارن بين أفضل الأسعار لأكثر من 900 شركة لتأجير السيارات حول العالم واختر تأجير السيارات كوج اليوم.\nتأجير السيارات في المطارات في الدنمارك - تأجير السيارات الرخيصة في كوج\nتأجير سيارة في كوج بسعر منخفض مضمون واختر من بين مجموعة ضخمة. هناك العديد من المدن في الدنمارك حيث يمكنك استئجار سيارة في المطار ، أو يمكنك اختيار استلام المطار. بالطبع ، إذا كنت تأجير السيارات في كوج ، فيمكننا أيضًا تزويدك بمدينة مختلفة في نهاية الرحلة. لذا ، إذا لم يكن تأجير سيارات كوج الدنمارك في مطار ، لكن لنفترض أنك تغادر البلاد وأنت على متن طائرة بالفعل ، يمكنك بسهولة اختيار مطار وجهة لتأجير السيارات في الدنمارك.\nالآن تأجير سيارة في كوج واختر من بين العديد من مواقع تأجير السيارات لدينا ، أو إذا كنت ستصل بالطائرة في الدنمارك ، يمكنك أيضًا استئجار سيارة في مطار مثل تأجير المطار في المدن التالية: أرهاس, بيلوند, كاستروب.


وجبات طبيعية تغنيك عن الواي بروتين"مصل اللبن"والبروتينات الأخري - فالفورمه fi elforma\nمكملات طبيعية تغنيك غن تناول بروتين مصل اللبن وكل مكملات البروتين.\nبواسطة غاوى فيتنس آخر تحديث ديسمبر 6, 2019\nوجبات طبيعية تغنيك عن الواي بروتين أو بروتين مصل اللبن الحصول علي الضخامة العضلية او زيادة الوزن عقبة تواجه الكثير من المتدربين والراغبين في تضخيم العضلات ولأن البروتين هو بنية العضلات فلاغني عنه لان بدونه لايمكن تضخيم العضلات والجميع يعلم أن أسعار المكملات الغذائية اصبح لايقدر عليها إلا المقتدر .\nلذلك حتي تحصل علي نسبة بروتين عالية من مكملات غذائية طبيعية بدون إهدار أموالك علي مكملات مصل اللبن لتقوم بتضخيم العضلات فسنعرض لك بدائل طبيعية لبروتين مصل اللبن وغيره من البروتيانت مثل بروتين البيض وبروتين اللحم .\n1- بالتفصيل العلمي هل تناول المكملات الغذائية تسبب العقم؟ و هل البروتين يسبب العقم؟\n2- أفضل 5 معايير إختيار أفضل مكمل غذائي لبناء العضلات مناسب لجسمي ولى\nكيف تحصل علي نسبة بروتين عالية لتضخيم عضلاتك من الوجبات الطبيعيه؟\nتنقسم البروتينات مابين بروتين مصل اللبن وبروتين البيض وبروتين اللحم وكما ان تنقسم اهداف البروتينات إلي الزيادة العضلية بدون دهون كبروتينات الأيزو والواي بروتين جولد ستاندر و الزيادة العضلية بنسبة دهون كبروتينات الجينر ماس .\nأولا: بدائل بروتينات مصل اللبن كالأيزو والواي بروتين جولد ستاندر .\n1. أولا: بدائل بروتينات مصل اللبن كالأيزو والواي بروتين جولد ستاندر .\n2. 1- الجبن القريش كبديل لبروتين مصل اللبن لتضخيم العضلات.\n3. 2- الجبن القريش كبديل لمكملات الجينر ماس.\n4. ثانيا: كيف تحصل علي بدائل للبروتينات الأخري غير مصل اللبن كبروتين البيض واللحم والسمك.\nالعبرة في هذه المكملات بإنها تكون بدون دهون وكربوهيدات كالأيزو بيور والأيزو 100 وقد تكون بنسبة بروتين عالية وتحتوي علي نسبة كربوهيدرات ونسبة دهون لاتتعدي 1 جرام لذلك يمكنك الحصول علي هذه البروتينات من :\n1- الجبن القريش كبديل لبروتين مصل اللبن لتضخيم العضلات.\nهل تعلم ان بروتين مصل اللبن أشهر وأسرع بروتين لتضخيم العضلات يتم إستخراجه من شرش اللبن لذلك يعتبر الجبن القريش أفضل بديل لبروتين الواي بروتين كما تحتوي نسبة عالية من بروتين الكازيين الذي يقوم بمد العضلات بالبروتين لفترات طويلة.\nكما أن ال 250جرام من الجبن القريش يحتوي علي 36جرام بروتين بينما سكوب الواي بروتين يحتوي علي 25 جرام بروتين ولو نلاحظ فرق السعر بينهم نجد الجبن القريش الكيلو منه ب 25 جنيها بينما السكوب من الواي بروتين يساوي 25 جنيها أنظر مالفرق بينهما .\nستقول لي إستني ياكوتش نسبة الدهون في الجبن القريش أعلي بكثير من الواي بروتين فلامجال للمقارنه ,فعلا عندك حق بس ماغلبتنيش تعرف ان في مصانع دلوقت بتعمل جبن قريش قليل الدسم بمعني ستجد ال 250جرام نسبة الدهون فيهم لاتتعدي ال 2.5جرام.\nلذلك إذا كنت لاتمتلك المال لتحصل علي بروتين مصل اللبن فأحصل علي الجبن القريش.\nأنا لا أنكر قيمة الواي بروتين ولا أنكر أهميته وأنه أسرع في الإمتصاص ولكن أقدم لك بديل يتوافق مع حالتك المادية.\n# مقالت نالت إعجاب الزوار:\n1-أفضل أعشاب للتخسيس السريع و حرق الدهون بدون ريجيم في شهر.\n4-المكملات الغذائية وماهي أضرارها وفوائدها بالتفصيل العلمي.\n5- احسن 6 وجبات قبل تمارين كمال الاجسام لتحصل علي الطاقة والتركيز.\n2- الجبن القريش كبديل لمكملات الجينر ماس.\nالعبرة في مكملات الجينر ماس كمكل السيرياس ماس أنها تكون بزيادة الوزن والكتلة العضلية معتمدة في ذلك علي ‘حتواءها علي نسبة من الكربوهيدرات والدهون لذلك يمكن أن نجعل الجبن القريش بديل له بإضافة إلي نظامنا الغذائي أغذية تحتوي علي نسبة عالية من الكربوهيدرات كالبطاطا وإضافة دهون صحية للنظام الغذائي كزيت زيتون .\nثانيا: كيف تحصل علي بدائل للبروتينات الأخري غير مصل اللبن كبروتين البيض واللحم والسمك.\nهناك أنواع من البروتينات تصنع من البيض ك eggs protein وانواع تصنع من اللحم كبرتين الكارنفور وايضا بروتين السمك ويمكن الحصول علي كل بروتين منهم بتناول مصدره.\nفيمكن الحصول علي 30 جرام بروتين من بروتين البيض بتناول 2 بيضة + 6 بياض بيض والتكلفة تكون 12 جنيها بينما سكون من بروتين البيض يساوي 20 جنيها .\nيمكن الحصول علي 30 جرام من بروتين اللحم بتناول 150جرام من اللحم البقري وتكون تكلفتة حوالي 15 جنيها بينما سكوب بروتين اللحم الكارنفور يساوي حوالي 25 جنيها .\nيمكن الحصول علي 60 جرام من بروتين السمك المدعم بدهون الأوميجا 3 والزنك والفسفور وغيره من المعادن بتناول سمكة بلطي نصف كيلو ب 20 جنيها.\n1- تخسيس البطن والأرداف بطريقة صحية وبدون ترهلات\n2-أفضل مشروبات للتخسيس و إزالة الكرش و إنقاص الوزن في شهر.\nكيفية أداء تمرين الضغط الصحيح لتضخيم الصدر بدون إصابات؟\nمعلومات لاتعرفها عن تمرين الضغط للصدر وماهو تمرين الضغط الصحيح للمبتدئين؟\nالواي بروتينبديل الواي بروتينبروتين مصل اللبنفوائد الجبن القريش للعضلاتمصل اللبنمكملات الجينر ماسمكملات زيادة الوزنمكملات غذائية\nأفضل أعشاب للتخسيس السريع و حرق الدهون بدون ريجيم في شهر.


مشكلة “ليلية” تؤرق الرجال.. تستدعي توخي الحذر! – صحيفة يورو تايمز\nالرئيسية/طب وتكنولوجيا/مشكلة “ليلية” تؤرق الرجال.. تستدعي توخي الحذر!\nمشكلة “ليلية” تؤرق الرجال.. تستدعي توخي الحذر!\nيورو تايمز أرسل بريدا إلكترونيا فبراير 7, 2019\n– كيف يمكنك مساعدة نفسك؟\n– متى تجب زيارة الطبيب؟


حرب صامتة شرق سوريا بين الولايات المتحدة وإيران – مركز الروابط للدراسات الاستراتيجية والسياسية\nتستمر إيران في محاولاتها تثبيت موطئ قدم لها في شرق سوريا، رغم الضغوط الخارجية والداخلية التي تواجهها، ويقول دبلوماسيون غربيون إن هذا الأمر متوقع ذلك أن المنطقة المتاخمة للعراق تكتسي أهمية استثنائية بالنسبة إلى طهران ومشروعها التوسعي في المنطقة.\nوركزت طهران منذ تدخلها في سوريا عام 2013 على هذا الجزء ولعبت قواتها والميليشيات الموالية لها دورا أساسيا في المعارك التي خاضها الجيش السوري ضد فصائل سورية (سيطرت على منطقة الشرق عام 2012 قبل أن يفتكها تنظيم الدولة الإسلامية عام 2014)، ثم ضد جهاديي داعش.\nونجح الجيش السوري بفضل الدعم الإيراني والروسي عام 2017 في استعادة حوالي نصف مساحة المنطقة، فيما آل النصف الآخر إلى قوات سوريا الديمقراطية المدعومة أميركيا.\nومنذ ذلك الحين تحاول إيران عبر الوجود العسكري وحملات التشيع التي تقوم بها في صفوف المدنيين في محافظة دير الزور أساسا تثبيت نفوذها، وهذا الأمر يشكل أحد الأسباب الرئيسية في استمرار الوجود الأميركي سواء في قاعدة التنف عند المثلث الحدودي السوري العراقي الأردني، في محافظة حمص، أو في محافظة دير الزور حيث عززت واشنطن في الأسابيع الأخيرة انتشارها هناك وخاصة حول حقول النفط والغاز الرئيسية.\nويقول محللون إن حربا صامتة تدور حاليا في شرق سوريا بين إيران والولايات المتحدة التي أعادت في الأسابيع الأخيرة نشر قواتها بعد انسحابها من عدة قواعد عقب عملية “نبع السلام” التركية في شمال شرق البلاد.\nحسم ملف الشرق السوري لا يمكن أن يكون خارج التسوية السياسية، وهنا سيكون لروسيا دور بالضغط على حليفتها\nوكشفت مصادر سورية، الأربعاء، عن وصول تعزيزات عسكرية إلى مواقع إيران العسكرية في محافظة دير الزور، وتضمنت التعزيزات القادمة من العراق حوالي 100 عنصر، مزودين بمدرعات، وسيارات دفع رباعية مزودة بأسلحة.\nووفق المصادر توجه موكب التعزيزات إلى مركز محافظة دير الزور الخاضعة لسيطرة الحكومة السورية، عقب وصوله إلى منطقة البوكمال الحدودية. وأوضحت أن السيارات التي كانت في موكب التعزيزات، سيتم توزيعها على المجموعات المنتشرة في دير الزور.\nويؤشر هذا التطور على قلق إيران من إمكانية تعرض قواتها المنتشرة في أنحاء من المحافظة لهجمات، بيد أن متابعين يرون أن الدافع الأكثر وجاهة هو صراع النفوذ الأميركي الإيراني الجاري على شرق سوريا، والذي يشكل مصدر قلق روسي.\nوكانت واشنطن قد أعادت جزءا مهما من قواتها التي سحبتها في أكتوبر الماضي، إلى العراق، وتمركزت تلك القوات في أنحاء من محافظة الحسكة، وحول حقول النفط والغاز الرئيسية في دير الزور. ويقول محللون إن تركيز واشنطن على منابع النفط يندرج في سياق رغبتها في منع روسيا، وخاصة إيران، من مصدر تمويلي مهم جدا.\nوأكد الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الثلاثاء، خلال افتتاح أعمال قمة حلف شمال الأطلسي في العاصمة البريطانية لندن، أن الولايات المتحدة وضعت النفط السوري تحت سيطرتها، وأصبح بإمكانها التصرف فيه بشكل كامل.\nوقال ترامب “لقد حاول داعش حفظ سيطرته على النفط، أما الآن فأصبحنا نحن الذين نسيطر عليه بشكل كامل، ويمكننا أن نفعل به ما نشاء”. وأضاف “أقول بكل صراحة إننا نتمتع في هذا الشأن بدعم عدد كبير من الناس المختلفين، وفي حقيقة الأمر، لم يبقَ في هذه الأراضي السورية من عسكريينا سوى من يحمون النفط، النفط في أيدينا”.\nصراع النفوذ الأميركي الإيراني على شرق سوريا يقلق روسيا\nوتزامنت تصريحات ترامب مع أخرى للمتحدث باسم قوات سوريا الديمقراطية كينو جبرائيل الذي قال في بيان إن “قوات تابعة للتحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة عادت إلى شمال شرق سوريا”. وأوضح أن قوات سوريا الديمقراطية أتمت إعادة الانتشار في منطقة الجزيرة السورية (مدن الحسكة وقامشلي وديريك) ودير الزور بصورة مشتركة مع التحالف الدولي.\nوأعلن الرئيس الأميركي في أكتوبر الماضي، سحب قوات بلاده من منطقة عملية “نبع السلام” العسكرية، التي شنّتها تركيا، ضد وحدات حماية الشعب الكردي شمال شرقي سوريا، لكنه أكد نية واشنطن إبقاء الحقول النفطية في هذا الجزء من سوريا تحت سيطرتها.\nويستبعد مراقبون وقوع مواجهة عسكرية بين إيران والولايات المتحدة في شرق سوريا على الأقل على المدى المنظور، حيث أن الطرفين لا يريدان أن تصل الأمور إلى هذه النقطة، فضلا عن كون طهران تدرك أن مثل هذه المواجهة ليست من صالحها فهي غير متكافئة في ظل وجود سلاح الطيران الأميركي حيث سبق وأن تعرضت قوات لها أرادت التسلل إلى أحد المواقع في دير الزور لهجوم من قبل طيران التحالف الدولي، ما أدى إلى وقوع العشرات من القتلى والجرحى.\nويقول محللون إن هناك شبه اقتناع بأن حسم ملف الشرق السوري لا يمكن أن يكون خارج التسوية السياسية، وهنا سيكون لروسيا دور أساسي من خلال الضغط على حليفتها للانسحاب من هذا الجانب. ويشير هؤلاء إلى أن الأمر لن يكون سهلا، ذلك أن شرق سوريا يعد البوابة الرئيسية لإيران للوصول إلى البحر المتوسط، وقد شكل أحد الدوافع لانخراطها في الصراع السوري الذي كلفها غاليا عسكريا واقتصاديا، وبالتالي أي انسحاب من وجهة نظرها يجب أن يقابل بثمن أكبر.\nالتالي احتدام الصدام الفرنسي التركي بسبب تعارض المصالح في أفريقيا


العبادي يحدد أجلاً غير مسمى لتواجد القوات الأجنبية - الموقف العراقي\nالعبادي يحدد أجلاً غير مسمى لتواجد القوات الأجنبية\n8 مارس, 2018 | 9:43 م - عدد القراءات: 677 مشاهدة\nكشف رئيس الوزراء “حيدر العبادي” اليوم الخميس، عن الاسباب التي تجعل من بقاء القوات الامريكية في البلاد، بعد هزيمة عصابات داعش الارهابية، أمراً ضروريا مؤكداً بانه لا يريد عملا غير منتهي من قبلهم.\nوقال “العبادي” في تصريح تابعه “الموقف العراقي” بشأن الحاجة لإبقاء قوات امريكية في البلاد بعد تدمير عصابات داعش مؤكداً انه لم يطلب بقاء القوات الامريكية.\nوأشار “العبادي” الى وجود “مناطق وجيوب” ما زالت تابعة لعصابات داعش الارهابية وفاعلة فيها، مشيرا الى ضرورة وجود القوات الامريكية للتعامل معها.\nوأوضح “العبادي” بعد سؤاله عن المدة التي يرى فيها وجوب بقاء القوات الاجنبية في العراق، بان الوجود الامريكي مطلوب لاغراض اولها، بناء القوات العسكرية العراقية، عبر انهاء مهمتها في تدريب وتهيئة القوات الامنية، وتقديم الدعم اللوجستي، والتعاون الاستخباراتي.\nوشدد “العبادي” على أن حكومته تحتاج هذه القوات للتأكد من تعرض عصابات داعش الارهابية للدمار التام مضيفا بان ذلك الدمار ليس فقط على الصعيد العسكري، بل على صعيد وجودها، مؤكداً هنالك المزيد من العمل للقيام به.


التعديل على ملف PDF باستخدام برنامج الفوتوشوب -\nصفحة الرياضيات في الفيسبوك: https:// مجموعة BAC مادة الرياضيات: https://\nملفات pdf على هندسة التعدين ; ملفات pdf على هندسة التعدين . دراسة تخصص الهندسة البيئية في أمريكا . تخصص هندسة بيئية هو واحد من مجالات الهندسة الجديدة، التي يُقبل على دراستها عدد من الطلاب الدوليين في الخارج، حيث يعمل . احصل\nالسلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، اليوم سأقوم بشرح لطريقة بسيطة لإنشاء ملف PDF و بدقة عالية ! 00:00 مقدمة\nالبريد الإلكتروني لنا الحصول على ملف pdf; مطحنة الكرة المستخدمة في مبيعات التعدين . مطاحن الكرة محطم في عملية استخراج الخام باستخدام الكرة مطحنة التعدين الحصول على السعر. استخدام الكرة مطحنة لطحن الحجر الجيري في\nامسح المستندات ضوئيًا وأنشئ ملفات PDF باستخدام\nتعرف على كيفية مسح المستندات ضوئيًا وإرسالها باستخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي. قم بإنشاء ملفات PDF باستخدام جهاز iPhone أو Android دون الحاجة إلى أجهزة منفصلة.


هآرتس تكشف عقوبات جديدة يعتزم عباس فرضها على حماس | مصر العربية\nهآرتس تكشف عقوبات جديدة يعتزم عباس فرضها على حماس\nمعتز بالله محمد 26 أبريل 2017 10:16\nكشفت صحيفة "هآرتس" الإسرائيلية عن إطلاق الرئيس الفلسطيني محمود عباس خلال الأيام القادمة سلسلة من العقوبات التي تهدف لتكثيف الضغط على حركة حماس، وإعادة بعض الصلاحيات التي فقدها في قطاع غزة.\nوأوضحت الصحيفة نقلا عن مصادر وصفتها بالمقربة من عباس، أن الأخير ينوي الإعلان خلال أيام عن تقليص ملموس في ميزانية المنظومة الصحية بالقطاع، فرغم نيته دفع رواتب العاملين في هذا المجال، لكنه لن يمول النفقات الحالية لإدارة المراكز الطبية.\nونقل"جاكي خوري" صحفي "هآرتس" عن أحد كبار مستشاري عباس أن السلطة الفلسطينية فكرت أيضا في تقليص ميزانية التعليم بقطاع غزة، لكنها عادت وألغت الفكرة، نظرا لقرب انتهاء العام الدراسي.\nوأضاف مستشار عباس في حديثه للصحيفة الإسرائيلية "نعرف أن هذا يبدو قاسيا، لكن على حماس أن تقرر ما إن كانت تسيطر على قطاع غزة بكل المفاهيم، بما في ذلك النفقات الجارية، أم تسمح للحكومة الفلسطينية بفرض سيطرتها".\nوزعم المصدر الفلسطيني أن أموال الضرائب الكثيرة التي تجنيها حماس تدخل خزينة الحركة وليس السلطة الفلسطينية، التي تتحمل المسئولية الفعلية عن أداء نظام حماس لمهامها.\nوبحسب الصحيفة تنضم عملية تقليص ميزانية الصحة بالقطاع إلى تخفيض رواتب نحو 60 ألف من موظفي السلطة هناك، وقرار الحكومة الفلسطينية بعدم تخفيض الضرائب المفروضة على شراء السولار لتشغيل محطة الكهرباء بالقطاع- ما فاقم أزمة الكهرباء في غزة.\nوبحسب مصادر فلسطينية، تعتزم السلطة أيضا فرض مزيد من العقوبات على حماس، مثل تجميد مشاريع في مجال البنى التحتية وتقليص إعانات الأسرى وأسرهم. كذلك ينوي عباس العمل على تجميد أموال حماس في البنوك الفلسطينية.\nوتقول مصادر في حركة فتح ، سوف يتوجه الرئيس الفلسطيني قريبا للدول العربية بطلب دعم قراراته ضد حماس، وعدم إجراء اتصالات مباشرة مع الحركة. لكن مصادر أخرى في السلطة تقلل من جدوى هذه الإجراءات في ظل العلاقات الوطيدة التي تربط حماس بدول كتركيا وقطر، لكنها تشكك في ذات الوقت في إمكانية تمويل هذه الدول كافة النفقات الحالية لإدارة القطاع.\nوتفاقمت الأزمة بين السلطة وحماس بعدما أعلن القائد العام للحركة في القطاع يحيي السنوار في مارس الماضي عزمه إقامة إدارة جديدة للاهتمام بشئون القطاع في المجالات المدنية والأمنية.\nالإدارة التي وصفها محللون في القطاع باسم "حكومة الظل" باتت ضرورية كما يقول السنوار انطلاقا من إدراك الحركة انعدام الفرص لتحقيق مصالحة حقيقة وحكم مشترك مع السلطة الفلسطينية، طالما ظل عباس على رأسها.\nوتقدم عباس في الشهر الماضي بمبادرة لإعادة سيطرة السلطة على القطاع، تقضي بإدارة رجالاته المعابر بدلا من حماس، وإقامة حكومة وحدة فلسطينية وإجراء انتخابات للرئاسة والبرلمان والمجلس الوطني الفلسطيني خلال ستة شهور.\nوصرح رئيس الوزراء الفلسطيني رامي الحمد الله أمس الثلاثاء بأنه على استعدال لتحمل مسئولية القطاع بشكل فوري، إذا ما وافقت حماس على المبادرة.\nحماس من جهتها لم تصدر حتى الآن أي تعليق على المبادرة. وصرح عضو اللجنة المركزية لفتح جبريل الرجوب لـ"هآرتس" بأن أعضاء اللجنة سيجتمعون اليوم الأربعاء في رام الله لبحث الموضوع، والوقوف على جديد الاتصالات بين ممثلي حماس في القطاع وحركة حماس حول المسألة.\nوتصاعد الحديث مؤخرا في رام الله حول تشديد العقوبات على حماس في محاولة لممارسة ضغط على الحركة قبل سفر الرئيس عباس لواشنطن، للقاء الرئيس الأمريكي دونالد ترامب. لكن حماس – بحسب "هآرتس"، لا تخشى تبعات رفضها، على الأقل رسميا.\nوقال عضو المكتب السياسي لحماس بالقطاع، صلاح البردويل، خلال مؤتمر صحفي أقيم بغزة إن لدى الحركة الكثير من أوراق المساهمة، وأنها لن تستسلم لتهديدات عباس، مضيفا "لن نقبل بإملاءات مجهولة لا تقود إلى أي مكان".\nوقفة في غزة تنديدا باستمرار أزمة الكهرباء\nغزة تدعو مصر لفتح معبر رفح بأسرع وقت\nبالفيديو| صحة فلسطين تستغيث: الوضع بغزة مأساوي والأجهزة الطبية خرجت من الخدمة\nحماس: جاهزون لتسليم "كافة مناحي الحياة" في غزة للحكومة\n# محمود_عباس # قطاع_غزة # يحيي_السنوار # أزمة_كهرباء_غزة


كيف تتمرن في كمال الأجسام؟ - كيف 24 كيف تتمرن في كمال الأجسام؟ - كيف 24\nكيف تتمرن في كمال الأجسام؟ أحد الأسئلة الهامة المطروحة في الميدان الرياضي، وخاصة بالنسبة لمحبي رياضة كمال الأجسام، والتي يفضلها الكثير من شباب اليوم على الكثير من الألعاب الرياضية الأخرى، وعلى الرغم من شعبية الكثير من الألعاب الرياضية وعلى رأسها كرة القدم، كرة اليد، والسباحة….الخ، إلا أن لعبة كمال الأجسام في الوقت الحالي أصبح لها مريديها ومحبيها، الذين يتابعون كل ما هو جديد فيما يخص تلك اللعبة.\nأسباب انتشار لعبة كمال الأجسام:\nلاشك في أن عنصر المظهر يُعد أحد الأسباب التي أدت إلى انخراط الكثير من الشباب؛ من أجل ممارسة تلك اللعبة.\nهناك الكثير من الأفراد ممن لديهم ضعف عام وهزال، لذا فان رياضة كمال الأجسام أحد الرياضات التي يمكن عن طريقها الحصول على جسم مثالي.\nتقوية أعضاء الجسم الضعيفة، وعلى رأسها عضلات الكتفين والبطن والساقين.\nقد يتخذ البعض رياضة كمال الأجسام كوسيلة لإنقاص الوزن، ومن المتعارف عليه أن الوزن الزائد من العوامل التي تسبب الكثير من الأمراض للإنسان، وعلى رأسها أمراض القلب، والروماتيزم والكلى….الخ، وممارسة رياضة كمال الأجسام تساهم في حرق الدهون والشحوم الزائدة بالجسم.\nهناك الكثير من الأساسيات التي ينبغي أن يتعرف عليها لاعب كمال الأجسام المبتدئ كما يلي:\nالنظام الغذائي للاعب كمال الأجسام:\nبالنسبة لوجبة الإفطار: يمكن أن يتناول لاعب كمال الأجسام في وجبة الإفطار ( كوب من الحليب الطبيعي بما يعادل 350مل – طبق من الفول متوسط الحجم ـ رغيف من الخبز البلدي ـ عسل أسود- 5 بيضات ومن المفضل الاكتفاء بالبياض؛ نظرًا لأن الصفار يحتوي على الكولسترول الضار، وقد يتسبب في حدوث حساسية لبعض الأفراد كوب زبادي) وجميع العناصر السابقة تعتبر مصادر هامة لمادة الكالسيوم، التي تساهم في بناء عضلات الجسم.\nبالنسبة لوجبة الغذاء: تعتبر وجبة الغذاء من الوجبات الهامة للاعب كمال الأجسام ويمكن أن يتكون من ( 200 جرام من اللحم البقري أو لحم الدجاج ـ رغيف بلدي كبير الحجم – طبق كبير من السلطة التي تحتوي على كافة العناصر مثل الخيار والخس والجزر والفجل والبصل – طبق كبير الحجم من الأرز بما يعادل 350 جرام ويمكن الاستغناء عن ذلك بطبق من المكرونة بنفس الحجم وفقا لرغبات الشخص – طبق من الخضار ويفضل الباميا أو السبانخ نظراً لوجود الحديد)\nبالنسبة لوجبة العشاء: من الممكن أن يتناول لاعب كمال الأجسام في العشاء وجبة مشابهة لوجبة الإفطار، مع إمكانية تغيير العسل الأسود بنظيره الأبيض؛ لمنح الجسم الطاقة العالية.\nالنظام المتبع في التمارين:\nيجب أن يهتم لاعب كمال الأجسام بعملية الإحماء عند بدأ التمرين؛ وذلك لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق القفز أو الجري أو صعود السلم أو ركوب الدراجة إلي وما غير ذلك من وسائل الإحماء.\nيجب أن يتم اختيار قائمة من التمارين؛ من أجل تنمية عضلات الجسم الكبيرة.\nينبغي ألا تقل أعداد المجموعات عن 4 مجموعات لكل تمرين.\nلابد من تحديد المعدات الخاصة بالمجموعات، وتوفير وقت للراحة بعد إجراء أي مجموعة.\nالاهتمام بزيادة قوة التحمل للمتدرب؛ عن طريق الاهتمام بالتدريب من خلال التمارين الهوائية.\nلا ينبغي أن تتجاوز مدة التدريب الساعة الواحدة، وبعد الانتهاء من التدريب لابد من القيام بتمارين الاستطالة.\nومن خلال ما سبق يكون القارئ قد تعرف على الإجابة المتعلقة بكيف تتمرن في كمال الأجسام؟\nالكلمات المفتاحية:كيف أتمرن في كمال الأجسام؟، كيفية التمرن على لعبة كمال الأجسام؟، ما هي أفضل طريقة لتعلم لعبة كمال الأجسام؟.\nرياضة\tبوك مارك\nالمقال السابق كيف تحمي نفسك من الاختراق عن طريق الروابط الملغمة؟\nالمقال التالي كيف تقوم بعمل شبكة بين جهازين؟


علاج الأمراض الكلية - هل يمكن غسيل الكلي أن يطول عمر المريض\nهل يمكن غسيل الكلي أن يطول عمر المريض\nبالإنجليزية ، هو علاج الإستبدال ،بعد أن يعاني (dialysis)غسيل الكلي\nالكلي ، لا سيما الفشل الكلوي ، في تلك الوقت ، بالغالب أن يقترح بداية غسيل الكلي لإستبدل بعض عمل الكلي . ولكنّ هل يمكن غسيل الكلي أن يطول عمر المريض ؟إذا تريد أن تبدأ غسيل الكلي ، قبل غسيل الكلي ، من الأحسن أن تعرف بعض معلومات عن غسيل الكلي ، ثمّ تختار غسيل الكلي أم لا . إذا لديك أيّ مشكلة أخري عن العلاج البديل غسيل الكلي ، تستطيع أن تستشير الأطباء علي الإنترنت مبّاشرة أو تترك الرسالة إلينا\nفي العالم حاليا ، بماّ أنّ تحتاج زراعة الكلي إلي تكاليف عالية ، و يصعب أن يبحث عن الكلية المناسبة لزرع الكلي ، لذلك يستخدّم غسيل الكلي إستخدّام واسع لإستبدل وظائف الكلي .في بداية ، بسبب أنّ تلف الكلي غير شديدا ، ربما أنّ غسيل الكلي يستطيع أن يساعد مرضي علي تخفيف بعض ضغط الكلي ،بمّا أنّ غسيل الكلي هو ألة فقط لتنقية الدم ، مستحيل أن يعمل العمل كما الكليتين الطبيعية، يعمل العمل أربع الساعات تقريبا لكلّ المرات .علي واضح ، لا يستطيع أن يرشّح كلّ مواد السامة الضارة في الجسم . فيسهل أن يسبب بعض الاثار المضاعفات . مثلا : الإسهال ، تشنج في العضلات ، إرتفاع ضغط الدم ، الغثيان ، التقيؤ ، حكة جلدية إلخ . بحسب أنّ معلومات عن غسيل الكلي ، فنستطيع أن تقاضي أنّ غسيل الكلي لا يستطيع أن يطول عمر المريض . بالعكيس ، يهسل أن يؤدي إلي فقد مرضي كلّ وظائف الكلي .لذلك، أرجو مرضي غسيل الكلي يستطيع أن يبحث عن العلاج الفعال لتخلص من غسيل الكلي ، لكي إصلاح بعض وظائف الكلي . مثلا : الأعشاب الصينية التقليدية ، تستطيع أن تساعد مرضي علي إصلاح تلف الكلي ، تحسين دورة دموية . ضمان الجسم يملك الدماء و الأكسجين كافي .\nتقسّم الأعشاب الصينية التقليدية نوعين ، الأول : العلاج ضغط الساخنة ، الثاني : تناول الأعشاب الصينية التقلدية . إذا تريد أن تعرف أخبار عنها ، تستطيع أن تتركم الرسالة إلينا أوتصف أعراضكم حاليا بالبريد إلي\nبعد تحليل ، سوف نعطي لكم بعض نصائح مفيدة . إن شاء الله\nقطعة السابق：بعد غسيل الكلي كيف أضاف التغذية في الحياة\nقطقة التالي：كيف نعرف غسيل الكلي البريتوني


هذه هي وظيفة هرمونات الإستروجين والبروجستيرون لدى النساء والرجال\nتعتبر وظيفة هرموني الإستروجين والبروجسترون مهمة جدًا لدعم التغيرات الجسدية وتطور الأعضاء التناسلية الأنثوية. لدى الرجال أيضًا كلا النوعين من الهرمونات ، فقط لأن المستويات في الجسم أقل.\nإن توازن مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون في الجسم مهم جدًا للإنسان. إذا كانت كمية هذين الهرمونين منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا ، في كل من النساء والرجال ، فقد تزيد من خطر حدوث مشاكل صحية.\nوظائف هرمون الاستروجين المتنوع\nمستويات هرمون الاستروجين الأنثوي أعلى من مستويات الرجال. وظيفة هرمون الاستروجين عند النساء ليست هي نفسها وظيفته عند الرجال. هنا الشرح:\nدور هرمون الاستروجين كبير جدا في الجهاز التناسلي الأنثوي. عندما تدخل المرأة سن البلوغ ، يلعب هرمون الاستروجين دورًا في التغيرات الجسدية مثل نمو الثديين وشعر العانة وشعر الإبط.\nيسبب هرمون الاستروجين أيضًا الدورة الشهرية الأولى ثم ينظم الدورة الشهرية التالية.\nيرتبط هرمون الاستروجين بالجهاز التناسلي ، ويلعب دورًا في تحديد الإثارة الجنسية ونوعية الحيوانات المنوية لدى الرجل. عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة للغاية ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الرغبة الجنسية.\nوفي الوقت نفسه ، عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين عند مستويات عالية جدًا ، فقد يحدث انخفاض في جودة الحيوانات المنوية مما يؤثر على خصوبة الذكور. يمكن أيضًا أن يتعرض الرجال لخطر الإصابة بضعف الانتصاب عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين عند مستويات عالية.\nبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب مستويات هرمون الاستروجين التي تتجاوز المستويات الطبيعية أيضًا في إصابة صدر الرجل بتضخم غير طبيعي يشبه ثدي الإناث (التثدي). إذا واجهت هذه الحالة ، فاستشر الطبيب على الفور حتى يمكن إجراء العلاج على الفور.\nالوظائف الرئيسية لهرمون البروجسترون\nلدى النساء والرجال ، يكون لهرمون البروجسترون مهام ومستويات مختلفة. تحقق من الشرح التالي:\nترتبط وظيفة هرموني الإستروجين والبروجسترون في الواقع في تنظيم الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن الوظيفة الرئيسية لهرمون البروجسترون الأنثوي هي تحضير الجسم للحمل.\nعندما تكون المرأة حامل ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم. تتمثل وظيفة هرمون البروجسترون في النساء الحوامل في الحفاظ على استرخاء عضلات الرحم والحفاظ على سمك جدار الرحم أثناء نمو الجنين.\nإذا كنت تعانين من الدوخة والحموضة والغثيان والإمساك أثناء الحمل ، فقد يكون ذلك بسبب استجابة جسمك للتغيرات في مستويات هرمون البروجسترون.\nكما أن ظهور الشعر الناعم على الثديين أو البطن لا يدعو للقلق لأن هذا أحد آثار زيادة هرمون البروجسترون.\nمستويات البروجسترون في جسم الرجل منخفضة نسبيًا. ومع ذلك ، لا يزال لهذا الهرمون وظيفة مهمة للغاية ، وهي المساعدة في عملية تكوين الحيوانات المنوية من أجل نضج الحيوانات المنوية.\nيلعب البروجسترون أيضًا دورًا في عملية تكوين هرمون التستوستيرون. وظيفة أخرى لهذا الهرمون عند الرجال هي التأثير على الجهاز العصبي المركزي والجهاز المناعي ، وتحفيز زيادة الوزن والشهية.\nفي مستوى متوازن ، ستعمل وظيفة الاستروجين والبروجسترون على النحو الأمثل. من أجل الحفاظ على توازن مستويات هذين الهرمونين ، يُنصح بالعيش بأسلوب حياة صحي من خلال تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام.\nبالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض الاضطرابات الهرمونية ، فاستشر الطبيب على الفور. سيزيد العلاج الفوري من فعالية العلاج مع تقليل احتمالية حدوث مضاعفات خطيرة.


من جهة ثانية صخرة محطم للبيع\nمنزل> منتجاتمن جهة ثانية صخرة محطم للبيع\nمن جهة ثانية آلة المحجر بيع. من جهة ثانية حجر محطم للبيع في صخرة سحق آلة بيع كبيرة كما الصخور آلة المحجر في صخرة . الدردشة على الانترنت نوع العمودي آلة الموالي لفائف winidng آلة صنع لفائف الصانع\nمن جهة ثانية مصغرة محطم شمال ايرلندا حار بيع كسارة الفك lakshassetmanagerscoin كجزء مهم من خط إثراء فقد تم تصميم المصنفات, هيدروليكي مخروط محطم في خط إنتاجشراء مصغرة محطم مخروط,كيفية شراء صخرة محطم مصغرة. تصدير تأثير صخرة كسارة\nالفلبين من جهة ثانية صخرة محطم منتجات . محطة الكسارة المتنقلة. كسارة فكية متنقلة; كسارة متنقلة الهي; اسطوانة واحدة كسا; سلسلة cs كسارة مخرو; كسارة تصادمية; كسارة فكية; مصنع طحن الصناعية. mtwطاحونة شبة المنح; طاحونة رايموند\nحجر محطم من جهة ثانية 《حجر محطم من جهة ثانية》>>PDF download; البريد الالكتروني:[email protected] service on-line\nالذهب الخام المحمول الصانع تأثير محطم في من جهة ثانية تتبعت الكسارات الفك المحمولة للبيع . دردشة مجانية; حجر الكسارات بلدان جزر المحيط الهادئ. الحجر الجيري المحمول الموردين كسارة سلسلة من معدات الكسارات. 30 54 الفك\nc120 من جهة ثانية محطم swiecekwiaty.pl\nالفك من جهة ثانية محطم 250 * 400. الفك من جهة ثانية محطم 250 * 400. شكرا لك على المصالح الخاصة بك في "ليمينغ الصناعة الثقيلة". الرجاء لا تتردد في إرسال معلومات التحقيق بالنسبة لنا. سوف اتصل بمدير\nآلات سحق موارد الانتاج إلى كوريا/تركيافي الفحم من الدردشة مع المبيعات » محطم 300 طن في الساعة من جهة ثانية للبيع الهند. سحق الحجارة خط الانتاج 300350 طن كل ساعة من من مخروط محطم الحاشية 3 300350\nمخروط من جهة ثانية محطم للبيع في جنوب أفريقيا مطحنة الكرة من جهة ثانية آلة الهند . الدردشة الآن ; من جهة ثانية صخرة محطم. مصغرة صخرة حجر محطم من جهة,مصغرة صخرة حجر محطم من جهة ثانية 600,محطم المحمولة . الدردشة الآن\nمن جهة ثانية صغيرة كسارة الحجر آلة بيعالجزائرالفحم مزيد من التفاصيل الفك محطم الأسعار في باكستان,التعدين الحجر,الرخام, الأزرق. 【الدردشة على الانترنت】\n<< Previous:سعر مطحنة الكرة الصغيرة منجم الذهب\n>> Next:مواد البناء تأثير محطم مع


خبير: إنه إعلان إفلاس لسياسة الغرب تجاه سوريا | سياسة واقتصاد | DW | 02.11.2015\nلأول مرة منذ بداية الحرب في سوريا التقى في فيينا ممثلون لمختلف القوى المؤثرة للبحث عن حل لأنهاء الأزمة المستمرة هناك. الخبير في قضايا الشرق الأوسط ميشائيل لودرس يلاحظ وجود تحول في التوجهات الأمريكية.\nDW: السيد لودرس، لقد اتفق المشاركون في لقاء القمة بشأن سوريا على نقاط أساسية، ومن بينها تشكيل حكومة انتقالية وتنظيم انتخابات تحت إشراف الأمم المتحدة. هل أصبح التوصل إلى حل سياسي لهذه الأزمة أمرا واقعيا؟\nلودرس: إنه لمن الجيد أن تلتقي كل الأطراف المتحاربة في فيينا، عدا السوريين أنفسهم. طبعا إنها الخطوة الأولى فقط. وهي الخطوة الأولى بالاتجاه الصحيح. بعد أسبوعين سيستأنف المؤتمر أعماله.\nلقد اتضح لكل الاطراف مخاطر الوضع. لكن هناك أيضا اختلافات بين القوى الخارجية المؤثرة في الحرب الدائرة في سوريا. الدول الغربية بما في ذلك الولايات المتحدة وأوروبا وتركيا ودول الخليج تريد إسقاط بشار الأسد ونظامه. في حين تريد روسيا وأيران والصين منع حدوث ذلك.\nكيف يمكن التوصل إلى حل تقبل به جميع الاطراف؟\nالروس والإيرانيون والصينيون يريدون الاستمرار في دعم نظام بشار الأسد، ولكن ليس بالضرورة من خلال دعمه شخصيا. ومن الممكن أن نتصور ذهابه الى المنفى، على المدى القصير أو المتوسط ، مثلا إلى روسيا. ولكن بشرط أن يعلن معارضوه مقابل ذلك استعدادهم للحفاظ على النظام، حيث ليس كل السوريين ضد هذا النظام. ولايعود ذلك إلى اعتزاز هؤلاء أو عطفهم على النظام الذي يعتمد على الأقلية الدينية العلوية، ولكن من خلفية التخوفات مما قد يأتي. ففي حال سقوط النظام لن تقوم هناك ديمقراطية وحرية واحترام حقوق الإنسان بل ربما سدخل قوات لتنظيم ما يطلق عليه الدولة الاسلامية إلى دمشق. والعديد من السوريين، خصوصا من بين الأقليات الدينية يتخوفون من ذلك أكثر من خوفهم من الأسد.\nمن بين النقاط الأساسية التي تم التوصل إليها في فيينا كانت المطالبة بالحفاظ على السيادة السورية وعلى خصوصيتها العلمانية. هل ذلك ممكن بالنظر إلى التشرذم الذي لحق حقا بالبلاد؟\nلا، إنها تصورات تنطلق من الآمال فقط. فنظام بشار الأسد يسيطر فقط على 30 بالمائة من الأراضي السورية في دمشق وحمص وعلى المنطقة الغربية باتجاه البحر المتوسط. أما الأراضي السورية الأخرى، فهي تحت سيطرة تنظيم الدولة الإسلامية أو جبهة النصرة المتفرعة عن تنظيم القاعدة أو تحت سيطرة مجموعات إسلامية أخرى وغيرها. وليس هناك ما يشير إلى إمكانية قيام النظام باستعادة الأراضي التي فقدها.\nإذن القوى الخارجية تنهج استراتيجيتين: الولايات المتحدة وروسيا تحاولان من جهة التوصل إلى تفاهم بشأن مستقبل النظام. كما ترتبط النقطة الثانية بكيفية محاربة تنظيم الدولة الإسلامية وإمكانية إزاحته من سوريا كلها.\nوهنا يمكن ملاحظة وجود تحول لدى الولايات المتحدة التي عبرت لأول مرة عن استعدادها للتدخل بقوات برية في سوريا. ويبدو أن إرسال عدد قليل من تلك القوات إلى هناك يشكل فقط الخطوة الأولى للتدخل بأعداد أكبر من القوات في ظل التحرك الروسي، حيث لا يود الأمريكيون ترك الميدان للروس.\nهل يشير قرار الولايات المتحدة بإرسال قوات برية إلى سوريا - وهو القرار الذي تم الإعلان عنه خلال المحادثات في فيينا- إلى عسكرة النزاع بشكل متزايد؟\nإن ذلك يشكل طبعا زيادة في الوتيرة العسكرية لهذا النزاع ولا يمكن اعتباره طبعا عملا مدروسا بالكامل. فليس لهؤلاء الجنود الصفوة إمكانية اتخاذ قرار يغير من الوضع في شيء. الأمر يتعلق برمز سياسي موجه إلى روسيا ومفاده: نحن أيضا لنا مطالب بشأن سوريا ولن نترك الميدان فارغا. أما الوجود الروسي في سوريا فهو قوي جدا حيث يقوم 3000 مستشار عسكري بدعم النظام هناك.\nإذا صح التعبير، فإن هذا التوجه يشكل حربا بالنيابة بين الولايات المتحدة وروسيا. إدارة أوباما توصلت إلى أنه ليس هناك من بديل للإجراءات الروسية، وأنه يجب عليها التوصل الى تفاهم بشأن الوجود الروسي في سوريا.\nوإذا ما نظرنا إلى ذلك بشكل صريح وصادق، فإن الأمر يتعلق بإعلان إفلاس لسياسة الدول الغربية في سوريا خلال الأربع سنوات الأخيرة، حيث لم يتم التوصل إلى إسقاط النظام. وبالتالي هناك الآن نفوذ كبير لروسيا وإيران. وكان من المنتظر أن يحدث ذلك.\nدكتور ميشائيل لودرس: باحث في الدراسات الإسلامية والسياسية وناشر ومستشار سياسي واقتصادي وهو مؤلف روايات وكتب علمية ويتولى منصب نائب رئيس المؤسسة الألمانية للدراسات الشرقية كما يشغل منصب رئيس الجمعية الألمانية العربية.\nصرح وزير الخارجية الألماني فرانك-فالتر شتاينماير بأنه يرى إمكانية إيجاد حل للأزمة السورية بعد مؤتمر جنيف، فيما شددت وزيرة الدفاع الألمانية أورزولا فون دير لاين على أن الأسد "لن يكون جزءا من الحل". (01.11.2015)\nقال بان كي مون إنه أمر "جائر وغير منطقي إطلاقا أن ترتهن كل عملية التفاوض السياسي بمصير" الرئيس السوري بشار الأسد، معتبرا ذلك "غير مقبول". فيما طالبت السعودية مجددا بضرورة رحيل الأسد وكذلك برحيل القوات الأجنبية من سوريا. (31.10.2015)\nاتفق المشاركون في محادثات فيينا حول سوريا على ضرورة تسريع كل الجهود الدبلوماسية لإنهاء الحرب في سوريا وضربوا موعدا جديدا للمحادثات بعد أسبوعين، غير أنهم فشلوا في الاتفاق على موقف موحد حول مصير الرئيس السوري بشار الأسد. (30.10.2015)\nالكاتب أندرياس نول / عبدالحي العلمي\nكلمات مفتاحية سوريا, روسيا, الغرب, لودرس, السياسة الغربية في سوريا


استهداف الأطفال – Page 4\nقام طيران حربي يُعتقد بأنه روسي ظهر الإثنين باستهداف ثلاثة مدارس في قرية عين جارة في ريف حلب الغربي أثناء تأدية الطلبة لامتحاناتهم، مما أدّى إلى مقتل حوالي 20 طفلاً.، بالإضافة إلى معلّمة. وأعلنت مديرة التربية والتعليم في محافظة حلب الحرة، وهي هيئة تابعة للحكومة السورية المؤقتة، عن خروج المدارس الثلاثة من الخدمة. والمدارس […]\nمجزرة في حمص في استهداف لحديقة ألعاب\nتعرّضت حديقة للألعاب في حي الوعر الخاضع لسيطرة المعارضة في مدينة حمص لقصف بصاروخ، مما أدّى لمقتل 19 شخصاً، معظمهم من الأطفال. وسقط الصاروخ وقت الظهيرة، عندما كانت الحديقة مزدحمة بالأطفال، في اليوم الثالث من أيام عيد الأضحى. وُعرف من الضحايا: عمرو النمر عبد القادر فرج الحمد محمود هماك الصالح حسام الخطيب محمد كلي بيان كلي […]


مشاكل عناد الأطفال - اليمن اليوم\nيعد من أسباب العناد عند الأطفال: 1- أوامر الكبار عندما تكون متعارضة مع رغبة الطفل وتصوراته عن موقف أو عمل معين يبدأ الطفل فى اتخاذ موقف العناد. 2- التشبه بالكبار بتمثل نفس صفات الأب أو الأم فى الإصرار على ما يقولونه أو يفعلونه دون الاقتناع بالأسباب. 3- تدخل الكبار المستمر والمحدِّد لحريته والغليظ فى لهجته يخلق روح التحدى والعناد. 4- تأكيد الذات: فى مرحلة من مراحل النمو النفسى تبدو على الطفل علامات غير مبالغ فيها من العناد لاكتشاف قدرته فى التأثير على الآخرين. 5- الاعتمادية: العناد ربما يكون محاولة للحصول على حرية أكثر ومساحة حركة أكبر. التعامل مع الطفل العنيد الطفل يولد ولا يعرف شيئا عن العناد، لكن أسلوب الأم فى التعامل مع طفلها الذى يصر على رغبات أو طلبات محددة يتطلب من الأم التقييم لهذا الأمر. إن سرعة تلبية مطالب الطفل ورغباته نتيجة ممارسة أسلوب العناد ترسخ هذا السلوك داخله وتجعله وسيلة للحصول على ما يريد وتحقيق أغراضه. وهناك بعض الطرق الفعالة للتغلب على عناد الأطفال: 1- تجنب فرض الطاعة على الطفل، واللجوء إلى دفء المعاملة والمرونة فى الموقف. 2- شد اهتمام الطفل إلى شىء آخر، سواء لموضوع جذاب آخر إذا كان صغيرا أو بالإقناع والتفاهم إذا كان كبيرا، مثلا إذا لاحظنا ما لا يرضينا من تصرفات الطفل فبدلا من «لا» الناهية نقول له بلطف ورقة: اعمل هذا. 3- التفاهم المقنع غير المؤجل من أنجح الأساليب عند ظهور موقف عناد. 4- العقاب عند وقوع العناد مباشرة والعقاب المناسب لطفل ربما لا يكون مناسبا لطفل آخر مثل الحرمان من جزء من المصروف أو عدم الخروج نهاية الأسبوع أو الذهاب إلى السينما. 5- عدم صياغة طلباتنا من الطفل بطريقة تستفز العناد فيه. 6- عدم وصف الطفل بالعناد على مسمع منه أو مقارنته بأطفال آخرين أو حتى إخوته. 7- أجزلى المديح على أقل إجادة فى سلوكيات طفلك. 8- المنافسة: لكى توجه الأم الطفل إلى عمل معين وتجنبا لعناده عليها إثارة همّته واستخدام أسلوب المنافسة، مثلا إذا تلكأ الطفل فى السير وقالت له أمه من يستطيع الوصول إلى المنزل أولا هو أم هى، فيتحول العناد فى المشى إلى متعة وشعور بالفوز ويصبح الطفل سعيداً. أخيراً: لا بد أن ندرك أن تغير سلوكيات الأطفال يحتاج إلى قدر كبير من الصبر والحكمة مع التفاهم والمثابرة وعدم الاستسلام.\nاليمن اليوم العناد الأطفال رغبة الطفل موقف العناد\nالأربعاء ,27 تموز / يوليو GMT 12:31 2016 مشاكل عناد الأطفال\nالثلاثاء ,14 حزيران / يونيو GMT 12:27 2016 كيف تروض عناد الصغار\nGMT 12:31 2016 الأربعاء ,27 تموز / يوليو\nGMT 12:27 2016 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو