Prekomjerna tjelesna težina može stvarno dovesti dolje. Stalna poruka koju dobivamo od medija i društva jest da je tanak lijep. Ali činjenica je da je svaki oblik lijep. Problem s prekomjernom tjelesnom težinom nije stvar izgleda već zdravlja. No, uzimajući gore i brige o tome neće vas odvesti daleko.Što trebate učiniti da izgubite težinu je poduzeti akciju. Korak 1 bio bi priznati da imate statističku težinu koja nije normalna i iznad prosjeka. Korak 2 bio bi da se odlučite za uzrok gubitka prekomjernog tjelesne težine i posljednji, ali ne i najmanje, radeći prema njemu svaki dan dok ne postignete svoj cilj. Ako netko pokazuje predanost i volju, postoji 30-dnevni plan mršavljenja koji vam može pomoći da izgubite težinu samo za 30 dana!\nKako možete izgubiti težinu za 30 dana?\nUvijek postoji način da izgubite težinu na zdrav način. Drastičan gubitak težine i dobitak nezdrav su za tijelo i osobu. Takva fluktuacija tjelesne težine može uzrokovati nepravilnu opskrbu vitalnih hranjivih tvari i minerala u tijelu i može učiniti osobu osjetljivoj na više bolesti i bolesti. Postoji planirani i organizirani način za izgubiti težinu tako što ćete paziti na što jedete i kada jedete. Jednostavan plan prehrane za izgubiti težinu u 30 dana je dano u nastavku:\nPrva i najvažnija stvar koju morate učiniti kako biste izgubili težinu u mjesec dana jest prihvatiti činjenicu da ste stavili na težinu ili imate nekolikododatni kilograma na prvom mjestu. Možda ste već pretežak i sada se suočavate s problemima na fakultetu ili na radnom mjestu. Bez obzira na situaciju, uvijek znajte da će se stvari početi mijenjati tek kada pokazujete znakove prihvaćanja. Dakle, započnite sami sebi reći da je to koliko vagate u ovom trenutku, a postoji cilj koji morate do kraja mjeseca. Ne morate se mrziti zbog toga.Što se dogodilo u prošlosti, dogodilo se. Ne možete ništa promijeniti da biste promijenili prošlost, ali u ovom trenutku svakako možete promijeniti svoj stil života i promijeniti se za ostatak svog života.\nDruga stvar koju trebate učiniti jest postaviti ciljeve koji su realni. Znam da ima nekoliko ludih dijete koje vam osiguravaju gubitak težine u roku od dana. To je samo smiješno. Ako plan prehrane izgubi 7 funti u roku od sedam dana, to nije dobro za vaše zdravlje. Zapravo, to je privremeno i zapravo vam može učiniti bolestan nakon određenog vremena. Trebate imati strpljenja i postaviti ciljeve koji imaju smisla.2-3 kg mjesečno čini se da je prilično jednostavan cilj koji se može postići u vremenu i pokazati na vašem tijelu. Razmislite na taj način prije nego što pripremite konačni dijagram.\n3. Pokušajte Cardio\nTreća stvar koju trebate uključiti u svoj dnevni raspored je kardio. Trideset minuta vježbe, pet puta tjedno, trebalo bi biti dovoljno za početnike. S vremenom, možete ići do 40 minuta vježbe ili čak i više. Sve ovisi o vašoj razini udobnosti. Molimo zapamtite da se držite svoje vježbe rutinu. Nemojte preskočiti svoje vježbe. Uvijek zapamtite da kada pokušavate izgubiti težinu, svaka kalorija će se brojati. Možete početi s dva minuta zagrijavanja i završiti s nekoliko proteže. Ako ste zbunjeni o tome kako biste trebali krenuti u rutinu vježbanja kardio, pokušajte upotrijebiti neke videozapise na usluzi YouTube. Pumpa je i videozapisi vježbanja Cassiea Ho su zabavni i super učinkovit. Pomoći će vam da spalite kalorije i izgubite težinu za nekoliko tjedana.\n4. Zabava za obroke\nOsim što jedete pravu vrstu hrane, jednako je važno jesti u pravo vrijeme. Izbjegavajte jesti večeru kasnije od 20 sati i provjerite jeste li aktivni neko vrijeme prije no što odete na spavanje nakon večere.\nVećina debljanje je zbog zalogaje smo binge na! Dajemo sebi slobodu jesti ništa i sve između jela. Snacking nije loš, ali pokušajte jesti zdrave zalogaje. Zamijenite kekse s prženim orasima ili salatama. Smanjite potrošnju kofeina što je više moguće.\n6. Trening snage\nTrening snage je nešto što ne možete priuštiti da propustite tijekom vježbanja. Kada završite s kardioom, provedite trening za snagu deset minuta. Dumabells bi bila velika mogućnost, ali u slučaju da ih nemate kod kuće, umjesto toga pokušajte koristiti teške boce vode. Neke žene također vole pješčane boce. To bi trebalo pomoći u učinkovitijem radu. Sigurno će vas uviti u oblik i tonirati one ruke, kormilar i stražnjicu.\n7. Jednostavno Prođite\nHodanje nije alternativa koju biste mogli koristiti umjesto kardio. Trebali biste zapravo koristiti kombinaciju hodanja i kardio da izgube težinu. Znaš li koliko će to biti učinkovito za tebe? Pješačenje 45 minuta ujutro može izgorjeti do 160 kalorija. Ako možete hodati brže, zasigurno će vam pomoći mnogo više. To će vam pomoći u jačanju metabolizma i ubrzati šanse za gubitak težine. Ako vam malo hodate, jednostavno napravite lijep popis za reprodukciju koji se sastoji od svih vaših omiljenih zabavnih pjesama, preuzmite ga na svoj iPod ili telefon i slušajte ga dok ste hodali. To bi svakako trebalo da se radujete vježbanju.\n8. Uspon staze\nPrema nekolicini stručnjaka, ljudi koji redovito penju stepenice imaju tendenciju da gube na težini brže od onih koji to ne čine. Ako biste mogli provesti pet minuta dnevno jednostavno trčeći po stubama, zasigurno ćete izgorjeti nekoliko dodatnih kalorija. Najbolji dio u vođenju gore je da će podići brzinu otkucaja vašeg srca i dobiti vam znojenje ni u kojem trenutku. Mogli biste ponoviti pet minuta vježbe tri puta dnevno i vidjeti promjenu u tijelu do kraja mjeseca.\n9. TV trening\nSad, koliko ste od vas za to čuli? Ljudi kažu da je vježbanje tijekom gledanja TV-a sjajan način da se držite podalje od praznine i lijenosti. Bez obzira koliko ste pješačili i vježbali tijekom dana, par komadića skakanja, čučnjeva i crunches tijekom komercijalnih pauze neće vam učiniti nikakvu štetu. U stvari, to će izgorjeti sve što ste jeli! To će vam svakako pomoći da izgubite tri kilograma u roku od mjesec dana.\n10. Jedi proteine \nGubitak težine uvijek je povezan sa zdravom prehranom. Ne možete izgubiti težinu ako jedete nezdravu hranu. Morate promijeniti svoje prehrambene navike i način života ako želite vidjeti promjenu u svom tijelu. Započnite uključivanjem puno proteina u vašu prehranu. I po tome mislim, voće, povrće, leće, jaja i lagano meso. Držite mango i bananu iz voćnog dijela jer mogu biti malo previše tovljene. Ne biste trebali imati više od jedne banane dnevno. Nemojte jesti slatki krumpir ili krumpir jer nisu tako dobri za vaše zdravlje. Nemojte jesti više od jednog jaja dnevno i pobrinite se da se držite daleko od svinjetine i ovčetine. Govedina i piletina su puno zdraviji opcije usporedno. Lenticje bi također moglo biti veliki dodatak vašim obrocima.\n11. Nijedna nezdravu hranu\nSljedeća stvar koju trebate učiniti je riješiti se loše / pržene hrane s vašeg popisa. Trebali biste ostati daleko od bijele hrane, poput rezanaca, tjestenine i bijelog kruha. To možete zamijeniti smeđim kruhom ili višestrukim mozgovima. Uz pasta od pšenice neko vrijeme je također dobar. Nemojte se upuštati u prženu hranu od KFC-a, Mc Donalds-a, itd. Također, držite se dalje od ulične hrane koja se kuha u lošem kvalitetu ulja.\n12. Reći ne za šećer\nDruga važna stvar koju morate učiniti kako biste izgubili težinu je da se riješite šećera. Ovo je apsolutni ne-ne! Od kolača do muffina do keksa i sladoleda, oni su sve tvoji neprijatelji. Ove stavke će smanjiti vaš metabolizam i spriječiti vam gubitak težine. Budući da su puni kalorija, učinit će vam letargično i napuhano iznutra. Većina istraživača je također rekla da se slatke posude i predmeti trebaju držati podalje od čak i tijekom varanja. Sve dok planirate izgubiti težinu, ne zaboravite držati šećer daleko od dijagrama prehrane!\n13. Pijte zeleni čaj\nPrema riječima stručnjaka, pijenje zelenog čaja pomaže u gubitku težine. Ako pijete 3 do 4 šalice zelenog čaja dnevno, moći ćete pojačati svoj metabolizam i proliti te funte brže. Također će vam pomoći da izgorite više kalorija tijekom vježbanja. I ne morate se brinuti zbog kalorija u ovom piću, jer to nema. To je sigurno kao voda i super je dobro za zdravlje. Ujutro popijte šalicu, navečer drugu čašu sa svojim snackom i napokon nakon večere.\nAko želite brzo izgubiti težinu u roku od mjesec dana, a zatim piti 2 litre vode svaki dan. To će ispiriti sve toksine iz tijela i zadržati vam hidrata u svako doba. U stvari, trebali biste popiti malu bocu vode svaki put kad ćete jesti. To će zapravo učiniti da jedete manje. Nakon obroka piti čašu vode. Na taj način ćete potrošiti manji i manji broj kalorija i na kraju izgubiti sve više težine.\n15. Uravnoteženi obroci\nJeste li zabrinuti za kakve biste obroke trebali imati kako biste izgubili težinu u roku od mjesec dana? Dopustite mi da vam donesem nekoliko brzih prijedloga:\nDoručak: žene Kellogs s šalicom mlijeka i voćem / zdjelom upmama / tri idlis i sambharom, dva omleta od bjelanjka s dvije kriške smeđeg kruha s biljnim čajem.\nRučak: Voćna salata s špinatom i zdjelicom daleke / jedan chapatti, dva komada pileće i povrće currya / zdjela puna poha s kuhanim jaje.\nVečera: Domaća pileća juha / smeđa riža s piletinom / chapatti s povrćem i pjesmom.\nSnacks: Kremasti krekeri kekse / plain dosa / uttapam.\n16. Nemojte jesti dok gledate TV\nPokušajte ne jesti dok gledate televiziju. To vas čini jesti više nego što zapravo misliš.Zapravo, kada jedete, usredotočite se na to i jedite polako. Uživajte u svakom zalogaju hrane. To će vam pomoći da pravilno jedete i jedete onoliko koliko trebate izgubiti težinu.\n17. Trikovi jednom tjedno\nTrebalo bi biti jedno vrijeme u tjednu kada biste trebali varati. Pokušajte je zadržati u nedjelju. Možeš imati nešto što voliš jesti najviše. Međutim, pobrinite se da to ne prekomjerno pijete ili se zadržite tijekom cijelog dana. Jedno jelo je uvijek dovoljno za tu svrhu.\n18. Pijte kavu prije treninga\nJedan sat prije vježbanja možete imati lijepu šalicu tople kave. Naravno, to bi trebalo biti bez šećera! Ljudi koji su pokušali ovaj savjet vidjeli su cijeli niz promjena u svom tijelu u roku od mjesec dana.\n19. Spavanje malo više\nJedna od najvećih tajni gubitka tjelesne mase je dobar san. Ako spavate oko 8 sati dnevno, zasigurno ćete povećati šanse za proljevom tih dodatnih kilograma. To je zato što tijelo uvijek postaje najbolje kad počiva. Ako se odmorite redovito, gubitak težine mora biti na prstima!\n20. Nemojte slijediti bilo kakve dijete za sudar\nPokušajte ne slijediti bilo kakve dijete za sudar dok pokušavate izgubiti težinu. Uvijek imajte na umu da morate biti zdravi i dugotrajno zaštitite svoje tijelo. Ako to možete imati na umu, sigurno ćete postići te ciljeve prije nego što ste mislili.\n21. Ostanite konzistentni i motivirani\nKonačni i najvažniji savjet za gubitak težine je motivacija i dosljednost. Ako uspijete slijediti sve gore navedene savjete i ostanite usredotočeni na svoje ciljeve, nitko vam ne može zaustaviti gubitak težine.\nPostoje slučajevi kada je naš porast tjelesne mase zbog medicinskih razloga. Zato je važno isključiti bilo kakav temeljni zdravstveni problem prije nego što krenete na putovanje na težini. Ako je vaš dobitak težine posljedica štetnog djelovanja štitnjače, svi ti savjeti neće stvarno raditi dok ne uzmete lijekove. Zato provjerite sa svojim liječnikom.\n22. Osvježiti se u jednom obroku u tjednu\nZdrava jela ne znači lišavanje svih stvari koje su ukusne! Nemojte se zaustavljati od svih vaših oprosta. Jednom tjedno liječite se dobrom hranom koju uživate, ali jedite samo onoliko koliko vaš želudac može držati. Izbjegavajte prejedanje i pobrinite se da vam tijelo dobije najmanje 45 minuta tjelesnog vježbanja svaki dan kako bi ostali aktivni, zdravi i održali razinu metabolizma.\nKoliko vam je stvarno potrebno jesti?\nNastojimo dobiti tjelesnu težinu kada jedemo više od dnevnog zahtjeva tijela. Da biste pristupili dnevnom unosu kalorija, možda ćete se trebati posavjetovati s liječnikom ili ako imate sreće, možete pronaći online kalkulator. Liječnik će vam pomoći u procjeni vaših potreba s kalorijama uzimajući u obzir dnevnu rutinu, radni stil, svakodnevne životne navike, prehrambene navike, putne obrasce i fizičku aktivnost na dnevnoj bazi da navedete nekoliko. Jednom kada znate koliko vam je potrebnih kalorija, drugi bi korak bio planirati - što jesti.\nBudući da treba ograničiti unos kalorija, morate se držati domaće hrane što je više moguće. Izbjegavajte sve vrste pakirane hrane, prerađene hrane i brze hrane. Jesti i jesti iz paketa bi trebao biti veliki NE NE!Također, kada kuhate kod kuće, koristite manje količine ulja i koristite zasićena masna ulja.\nSlijedi popis stvari koje morate slijediti kako biste zadržali svoju težinu.\nSirovo povrće, voće i salate na tanjuru su najbolje što možete učiniti da izgubite težinu.\nMaslinovo ulje i sojino ulje također su najbolje za kuhanje i pripremu.\nKuhajte mlijeko dva puta za uklanjanje masnoće.\nIzbjegavajte previše deserata, čak i onih kod kuće.\nUzmite biljni čaj s medom u svoj snack vrijeme.\nKonačno, nastojte biti zdravi, a ne tanki! Lijepa si, bez obzira na oblik. Nakon što se počnete osjećati zdravo iznutra, malo dodatnih masti ovdje i tamo neće stvarno utjecati na vas. A ako želiš nadjačati svoje tijelo, uvijek možete ići naprijed i udariti u teretanu!\nNadam se da ste pronašli ovaj članak od pomoći. Dijelite svoje ideje i iskustva s planom prehrane da izgubite težinu u roku od 30 dana s nama u odjeljku za komentare.\nSonakshi Sinha Mršavljenje tajne - Dijeta &Plan vježbanja\nKako izgubiti težinu u tjednu - 23 jednostavnih savjeta\nJennifer Hudson Mršavljenje Facts &Savjeti\nParineeti Chopra's Secret mršavljenja otkrila!\n20 Awesome citati koji će vas motivirati da izgubite težinu\nZdravi pre i post Trudnoća Mršavljenje Savjeti\nJoga Dijeta i postavlja za mršavljenje\nMislite li da ste pretili? Jeste li umorni od svojih prijatelja i rodbine stalno vam daje prijed...\nNajbolje mršavljenje kreme - Naši Top 10 Picks\nGubitak težine nije raketna znanost, ali može biti dugo izvučeni proces. Svi znamo da smo ono št...


Na današnji dan, 16. listopada 1978. godine Karol Wojtila izabran je za Papu\nVeć tim prvim riječima osvojio je srca ljudi na Trgu sv. Petra, ali i diljem svijeta. Ivan Pavao 2. je 264. izabrani Papa u povijesti Crkve. Bio je Papa gotovo 27 godina (9665 dana). Za to vrijeme rušio je predrasude i oborio mnoge rekorde. Bio je prvi Papa koji nije bio talijan od 1522. godine. Također prvi Papa slavenskog porijekla. Bio je prvi Papa koji je na tiskovnim konferencijama odgovarao na pitanja novinara. Kada je riječ o međunarodnim putovanjima, posjetio je 132 zemlje, 900 gradova. Prešao je 1 650 900 km. Tijekom putovanja održao je oko 2400 službenih govora. Prvi je Papa koji je posjetio džamiju, sinagogu i luteransku crkvu. Proglasio je 1318 osoba blaženima i 478 osoba svetima. U službenim audijencijama primio je 1350 političara. Nijedan prethodni Papa nije čitao bez naočala i prvi je Papa koji je nosio sat na ruci. Bio je strastveni sportaš, tako da je i kao Papa išao na skijanje, na kajake, na plivanje i na planinarenja. Prvi je Papa koji je sudjelovao na rock koncertu. Govorio je 7 stranih jezika (engleski, francuski, njemački, talijanski, španjolski, ruski i latinski), a poznavao još četiri (litavski, ukrajinski, mađarski i češki). Prvi je Papa koji je napisao službeno pismo djeci...


Milanović: Svojim susjedima nećemo diktirati kako će živjeti – Vijesti-X.com\nMilanović: Svojim susjedima nećemo diktirati kako će živjeti\nPredsjednik Hrvatske Zoran Milanović obratio se hrvatskoj javnosti povodom 30. obljetnice proglašenja neovisnosti Republike Hrvatske.\n“Referendum o samostalnosti i suverenosti bio je dokaz i primjer najvećeg nacionalnog jedinstva u novijoj hrvatskoj povijesti nama dovoljan dokaz što želimo, ali nažalost tada još nedovoljan dokaz drugima, kako susjedima s kojima smo živjeli proteklih stotinjak godina, tako i međunarodnoj zajednici. Ni rezultat svibanjskog referenduma, ni lipanjske ustavne odluke o suverenosti i samostalnosti RH nisu bile dovoljne da bi hrvatski ljudi mogli početi živjeti svoje europske nade i snove”, rekao je Milanović.\nA u strahu se živjelo na zapadu i na sjeveru od zračnih napada.Da neprijatelj hrvatske neovisnosti nije prezao ni od čega svjedoči zračno bombardiranje Banskih dvora 7. listopada 1991. godine, u Europi nezabilježen i nikada kažnjen zločin. Bio je to pokušaj fizičke likvidacije, ubojstva legitimno i demokratski izabranog hrvatskog vodstva. Činili su sve da stanu na put hrvatskoj neovisnosti, ali uzalud jer volju naroda nisu mogli osporiti niti promijeniti”, istaknuo je predsjednik.\nNe govorim sve ovo da bismo živjeli u prošlosti, baš suprotno – zarad sigurne nam budućnosti. I naši ratnici i generali – čije riječi slušam zadnjih mjeseci na svečanim obilježavanjima ustroja slavnih postrojbi Hrvatske vojske – stalno govore da je rat gotov i da se moramo okrenuti budućnosti. Jedan od naših slavnih ratnih zapovjednika prije nekoliko dana u Dalmaciji, u Sinju pozvao je suborce da pljeskom odaju priznanje našim sugrađanima srpske nacionalnosti koji su se skupa s Hrvatima borili za svoju zemlju, za Hrvatsku.\nNaša djeca žele sigurnu budućnost, ostvarivati one snove i nade koje su njihovim očevima i majkama još nedavno bili oduzeti i zapriječeni. Biti i ostati dio napredne zajednice zapadnih država – toliko međusobno različitih ali jednakih u pravu na svoj vlastiti identitet – to je hrvatski imperativ danas.\nPred nama je prilika koju naši ljudi moraju i, uvjeren sam, mogu i hoće iskoristiti. Priliku nam pruža članstvo u europskim integracijama, u Europskoj uniji ali i činjenica da prvi puta u povijesti sami odlučujemo o svojim nacionalnim zadaćama i ciljevima. Veliki je to izazov, bit će nam onako kako sami napravimo i za greške, kojih će biti, odgovarat ćemo sami.\nI na kraju, posebno se obraćam vama rođenima 90-tih, a koji ste danas odrasli ljudi i za koje sam uvjeren da znate kakvu Hrvatsku želite za 30 godina. Vas posebno pozivam da svojim znanjem, idejama, zalaganjem učinite sve da budemo država i društvo na ponos nama, vašim majkama i očevima, bakama i djedovima, svima koji su ‘91 stali u obranu Hrvatske.\nSvima nama želim desetljeća mira i da više ni jedna generacija hrvatskih ljudi ne doživi strahote od prije 30 godina. To svi zaslužujemo! Sretan nam Dan neovisnosti!”, rekao je zaključno predsjednik Milanović.\nSupendovani hrvatski policajci koji su tukli migrante


Zanimljivosti 21. 11. u 15:01\nTuristička zajednica već je najavila kako će ovo biti jedino mjesto na svijetu gdje će paraglajderima biti osiguran orkanski vjetar minimalno 360 dana u godini.\nZagreb 02. 06. u 12:50\nRoditelji koji ne uspiju upisati djecu u vrtiće, najesen će moći skočiti s novog, svjetlećeg mosta!\nMilan Bandić konačno se pobrinuo za problem manjka mjesta u vrtićima te je napravio krasni, šljašteći most kako bi se roditelji mogli dostojanstveno baciti u Savu.\nZagreb 26. 05. u 13:48\nBandić najavio tužbu protiv Hendrixa zbog konstantnog šaranja mosta\nZagrebački gradonačelnik poručio je Hendrixu kako bi bilo puno produktivnije da održi humanitarni koncert u Zagrebu nego da sukcesivno uništava gradsku imovinu.\nZanimljivosti 28. 04. u 14:37\nTREĆI PUT: Nakon suradnje i partnerstva, Petrov traži novu riječ za koaliciju s HDZ-om\nBožo Petrov zamolio je svoje glasače da mu pomognu u izboru sinonima za riječ kolacija na sljedećim izborima.\nNews 08. 12. u 13:27\nPrime Time #23 – Tko su sotonisti među nama?\nU ovoj epizodi podižemo atmosferu i energiju pomoću bijelog praha – snijega. Doznajemo koga će Sveti Nikola nagraditi, a kome donijeti šibu. Sa Sanjinom Španovićem istražujemo zašto će se Zagreb raspasti usred adventa, a na kraju otkrivamo tko su zli ljudi među nama koji služe Sotoni.\nPolitika 24. 11. u 17:41\nNews 04. 11. u 17:14\nPrime Time #18 - Vlada blefera, amatera i jednog ustaše & Dragan Markovina\nU 18. epizodi samo za starije od 18 analiziramo porođajne muke Plenkovićeve vlade. Premijer je doživio da mu bivši nogometni sudac Goran Marić simulira ostavku. Drugi pak ministar, obrazovanja Barišić, simulira Plenkoviću da je europejac i domoljub jer je ne tako davno pisao panegirike ustaškom ministru obrazovanja. Pozabavili smo se i profesionalnim tehnokratima iz MOST-a što ujutro gase rafineriju Sisak, a popodne je spašavaju. Najviše pozornosti javnosti izazvala je porezna reforma ministra Zdravka Marića, pa smo joj posvetili najmanje vremena. Gost emisije bio je profesor Dragan Markovina koji nam je ispričao kako napreduje jugoslavensko upravljanje Hrvatskom. Nakon toga posvetili smo i pokoju minutu čovjeku kojem svi poklanjaju previše pozornosti - Ivanu Pernaru. Naravno, kako nalaže tradicija morali smo analizirati i festival tradicionalnih vrijednosti - TradFest.\nNews 24. 10. u 19:08\nPrime Time #17 - Humanitarna akcija za Hasanbegovića\nTko su izbjeglice iz Amerike? Tko kasni na posao u Saboru? Kako zapamtiti novu Vladu - pjevajte s nama! Krešimir Macan otkriva tko se kokošari na vlasti, a tko koristi moderne metode komunikacije.\nNews 19. 10. u 11:16\nPrime Time #16 - Kako ukinuti pobačaj & svezati kravatu Plenkoviću\nU ovaj put točno numeriranoj epizodi pokušali smo pronaći nešto smiješno u valu mizoginije koji se pojavio u američkoj predsjedničkoj kampanji, kao i u Hrvatskoj kod katoličkih aktivista koji hoće zabraniti pobačaj. I možemo javiti rezultate potrage - nema ničega smiješnog. Ipak, ima nešto smiješnog u licemjerju novog predsjednika Sabora koji voli usporediti prosvjednike PROTIV pobačaja i prosvjednike ZA prava homoseksualaca. Osim toga, novopečeni predsjednik Sabora Petrov je u međuvremenu smekšao svojih sedam tvrdih uvjeta iz kampanje na pet uvjeta, pa sada već na "koliko-stignemo-ispunit-uvjeta-stignemo" uvjeta. Njegov koalicijski partner i mandatar Plenković odabrao triofantastikus - Reiner, Jandroković, Brkić - za Petrovljeve zamjenike, a za svoje savjetnike odabrao je ljude koji su Hrvatsku vodili u sigurnu propast 90-ih. Kad smo kod propasti, SDP će za izglednog predsjednika stranke odabrati Bernardića što će Plenkoviću omogućiti da na vlasti bude idućih 12 godina.


Oni vam poručuju: Zaustavite talibanizaciju Hrvatske, glasajte za slobodu, glasajte za jednakost! - Index.hr\nOni vam poručuju: Zaustavite talibanizaciju Hrvatske, glasajte za slobodu, glasajte za jednakost!\nNEKA od domaćih javnih ličnosti "ne mogu se pomiriti s činjenicom da ljubav nije ista za sve", stoga su stale pred kameru i pojasnile svoj stav o nadolazećem referendumu.\nBojana Gregorić, Mirela Holy, Urša Raukar i mnogi drugi potakli su građane Hrvatske da u nedjelju glasaju za ljubav, za jednakost među svima, za Hrvatsku bez diskriminacije.\nTako su se pridružili Ivanu Šariću, Mislavu Čavajdi, Bojanu Jambrošiću i ostalima koji su se pojavili u prvom videu ove predreferendumske kampanje kojeg smo imali prilike vidjeti još prije nekoliko dana.\nSve ih međusobno veže misao vodilja koja se proteže kroz nekoliko kampanji koje građane pokušavaju uvjeriti da u nedjelju glasaju PROTIV; protiv diskriminacije, nepravde, nejednakosti, a za ljubav koja ne poznaje spolove, isti zakon za sve te pravo na zasnivanje svake obitelji.\n#referendum #mi smo protiv


Ove probleme s vidom nemojte ignorirati - otiđite na pregled | 24sata\nOve probleme s vidom nemojte ignorirati - otiđite na pregled\nNedjelja, 17. 11. 2019 u 08:00, izmjena prije 2 mjeseca, 1 tjedan\nBljeskovi svjetlosti u raznim bojama nastaju zbog dugog promatranja jedne točke, no ukoliko potraju duže od pola sata mogu značiti oštećenje mrežnice oka\nBudući da u očima nema receptora za bol, to što se ona ne osjeti ne znači da su oči zdrave, upozoravaju stručnjaci. Svaka promjena vida ima svoje značenje. Male tamne sjene koje plutaju pred očima sastavni su dio normalnog vida te obično nisu razlog za brigu. Sjene su zapravo ostaci strukture kolagena koji formira sluznicu oka. Pomoću njega oko zadržava svoj oblik, no ostaci mogu pobjeći s ruba na sredinu vidnog polja.\nPojava takvih plutajućih sjena ne zahtijeva posjet liječniku osim ako se sjene ne počnu pojavljivati zajedno s bljeskovima svjetla ili ukoliko se jedna tamna sjena u vidnom polju duže vrijeme ne miče. U tom slučaju moguće je da se mrežnica odvaja od stražnje strane oka, a taj proces može trajati od jednog dana do dva tjedna.\nGENIJALAC IZ ZAGREBA Morali su me oživljavati već na porodu, a sad osvajam medalje\nGlavni simptom odvajanja mrežnice je velika prazna točka u vidnom polju koja ne nestaje, te je u tom slučaju potrebno odmah potražiti liječnički pomoć. Odvajanje mrežnice češće je kod kratkovidnih ljudi, a pravovremena pomoć spriječiti će trajne posljedice na vid.\nFoto: Keith Mindham Photogtraphy\nSvjetla u bojama koja ne prolaze u roku od 15 do 30 minuta, a vide se na oba oka simptom su očnih migrena. Gleda li se predugo u jednu svijetlu točku poput sunca, riskira se trajna ozljeda mrežnice. Ako se bljeskovi svjetlosti u bojama vide duže od pola sata mogu ukazivati na oštećenje mrežnice, a u tom će se slučaju javljati samo na jednom oku. Takvo stanje zahtijeva hitno savjetovanje s liječnikom.\nAko se testiranjima isključi kratkovidnost, a kapi za oči ne pomognu, simptomi mogu biti povezani s gubitkom cirkulacije zbog začepljenja krvne žile koja vodi do stražnje strane oka. To prouzročuje "mini-udar" na oku te se obično javlja kod ljudi starijih od 50. godina. Može biti praćeno gubitkom gornjeg dijela vida pa je objekte nemoguće uočiti bez pomicanja glave.\nIZMEĐU 3,7 I 8 ŽLIČICA DNEVNO Do 2. godine ne bi smjeli jesti dodane šećere, a jedu previše\nTunelski vid može biti uzrokovan i glaukomom, stanjem tijekom kojega oko proizvodi previše sluzi koja se ne povlači, a istovremeno se povećava pritisak na očnu jabučicu. Šteta nastala glaukomom ne može se popraviti, ali se može zaustaviti liječenjem ako je na vrijeme uočena. Kod onih čiji članovi obitelji nemaju problema s tunelskim vidom, treba se pretpostaviti da je uzrok problema glaukom i hitno posjetiti liječnika.\nimam dobar vid\n"Otiđite" ponovno u školu, Martina...\n17. 11. 2019, 08:32\nNeki dan sam sve obavila, sluh,vid, sve ok još nisam za naočale..a znaju reći od 40.\n17. 11. 2019, 08:37\nGENIJALAC IZ ZAGREBA


Gusti dim se nadvio nad kulom Kamerlengo: Požar gase 72 vatrogasca, vatra zahvatila jednu kuću! - OG Portal\nGusti dim se nadvio nad kulom Kamerlengo: Požar gase 72 vatrogasca, vatra zahvatila jednu kuću!\nod OgPortal 2. kolovoza 2021. 2. kolovoza 2021.\nPožar je buknuo oko 11 sati te su u njegovu gašenju angažirani vatrogasci iz Trogira, Kaštela, Solina i Split\nVatru na požarištu na predjelu Segeta Gornjeg uz kopnene snage gase i jedan helikopter te jedan kanader. Kako saznajemo iz Vatrogasnog operativnog centra, plamen je izbio oko 11 sati na pustom nepristupačnom predjelu.\nNa teren su izašli gasitelji Javna vatrogasna postrojba Trogir, zatim Dobrovoljan vatrogasna društva: Seget Vranjic, Slatine, Mladost, Kaštel Gomilica, Kaštela, Solin i Vranjic te Državna intervencijska postrojba iz Divulja.\nPožar u zaleđu Trogira gase 72 vatrogasca s 24 vatrogasna vozila, a uključila su se i tri kanadera i helikopter, izvijestili su iz Županijskog vatrogasnog operativnog središta u Splitu.\nPrema informacijama kojima raspolaže Slobodna Dalmacija, požar je zahvatio jednu kuću u naselju Hrabar.\nStruju su, zbog blizine vatre dalekovodu, već isključili stanovnicima Segeta Gornjeg i Marinske zagore. (jutarnji.hr)


McDonald's & McCafe | Shopping centar Zadar | Supernova\nUživajte u omiljenim sendvičima, desertima, pićima i brojnim drugim delicijama popularnog lanca brze hrane.\nPonedjeljak 08:30 - 21:30\nUtorak 08:30 - 21:30\nSrijeda 08:30 - 21:30\nČetvrtak 08:30 - 21:30\nPetak 08:30 - 21:30\nSubota 08:30 - 21:30\nNedjelja 08:30 - 21:30\n+385 (23) 400 320\nPopularni fast food restoran McDonald`s pronađite u centru Supernova Zadar\nMcDonald's restoran otvorio je svoja vrata 2018. godine u sklopu shopping centra Supernova Zadar na gastro dijelu s ostalom ponudom restorana.\nUz jedinstveni koncept „made for you“, u McDonald'su ćete uživati uz bogat izbor toplih i svježih burgera, hrskavih salata i krumpirića, mekih peciva i siru koji se topi. Uz ljubazno osoblje možete naručiti sve što želite, a osim klasičnog načina naručivanja, u ovom McDonald'su vas očekuje i samoposlužni kiosk za brže i jednostavnije naručivanje i plaćanje vaše narudžbe. Plaćati se može na samoposlužnom kiosku putem kartice ili gotovinom na pultu.\nOsim bogate klasične McDonald's ponude, uživajte u najnovijim gurmanskim sendvičima te vrhunskoj kavi i slasnim kolačima u dijelu gdje je McCafé. Kako biste što lakše odlučili tu je i McDonald's aplikacija s kojom možete odabrati najbolji menu uz brojne pogodnosti koje će vaše vrijeme provedeno u centru Supernova Zadar učiniti najljepšim za druženje s obitelji i prijateljima.\nUkoliko želite svoje jelo ponijeti doma, utoliko će vam ljubazno osoblje pripremiti sve za objed od doma ili na nekom vama drugom dragom mjestu.\nOmiljeno mjesto za uživanje u slasnim burgerima, druženju uz McCafé i kolače, obiteljske trenutke i zabavu – kad god poželite\nMcDonald's je najpopularniji i vodeći svjetski lanac restorana za posluživanje hrane koji je osnovan 1954. godine, a osnivač je Ray Kroc. McDonald's je u Hrvatskoj prisutan više od 20 godina, a zapošljava više od 2000 djelatnika. Danas je McDonald's omiljeno mjesto za uživanje u slasnim burgerima, druženju uz McCafé i kolače, obiteljske trenutke i zabavu – kad god poželite.\nU bogatoj standardnoj ponudi možete uživati uz Mcmenu, Happy Meal, Burgere i Nuggets, razne salate, doručak, priloge i umake, popularne wrapove, deserte i voće, pića, kave i tople napitke. U svom McDonald'su možete dodatno prilagoditi menu da savršeno odgovara vašem ukusu i potrebama. Tako uz McMenu možete odabrati pommes frites ili salatu uz jedno od osvježavajućih pića poput Coca-Cole, Coca-Cole Zero, Fante, Spritea, Jamnice i drugih napitaka. U ugodnom modernom ambijentu uživajte uz super ponudu burgera: HRburger, HRburgerica, HRburgerica Veggie, Generous Jack, Big Tasty, Big Tasty Bacon, Big Mac, McChicken, Double Cheeseburger, Chicken McNuggets, Chicken McNuggets, McCountry, McWrap Crispy Chicken, McWrap Grilled Chicken, Filet-O-Fish ili Royal Cheese.\nZasladite svoj dan uz odličnu ponudu deserta: McFlurry i McSundae u brojnim kombinacijama, pita od jabuka, kornet sladoled, raznih kombinacija i okusa popularnog shakea, cool pita s preljevima, McMüsli ili neki od popularnih McDonuta. Ako pazite na prehranu i unos nutritivnih vrijednosti, McDonald's vam nudi nutritivni kalkulator u kojem možete uspješno kombinirati jela po željama ili ako imate alergijske reakcije na neki od sastojaka.\nNa internetskoj stranici McDonald'sa možete izračunati koliko kalorija (kcal) unosite uz obrok ili koliko obrok ima proteina, ugljikohidrata i masti. McDonald's svoje najvjernije fanove razveseli s kuponima za povoljnije obroke kao i mogućnosti da istražite McDonald's svijet pogodnosti putem mobilne aplikacije.


Bitke za Palagružu | Bitke za Palagružu\nPalagruža tako daleka i sama, tako lijepa i tajnovita…\nUpravo ovaj otok želim posjetiti već neko vrijeme i iako sam prošlo ljeto spremao vlastiti ekspediciju na Palagružu još uvijek nisam uspio zakoračiti na nju. Nadam se da će se to skoro i ostvariti, ponajprije je želim posjetiti radi njenog položaja i nevjerovatne ljepote ali i osjećaja koji boravak na takvom mjestu može donijeti. Onog meditativnog , kada misliš da si na najusamljenijem i najtišem kutku ovog našeg planeta.\nMalo je poznato da je tijekom I. svjetskog rata Palagruža bila poprište prve svjetske bitke podmornica i da su se za nju vodile bitke između Italije i AustroUgarske Monarhije pod čijom zastavom se tada Dalmacija nalazila . S ovom pričom sam se prvi put susreo kada sam sakupljajući stare razglednice Dalmacije naišao na real photo razglednice austrijske opsade Palagruže koje su snimljene s austrijskih vojnih brodova. Osobito me iznenadila fotografija totalno porušenog svjetionika i počeo sam istrazivati priču o bitkama koja su se tu pod hridinama Palagruže odvijale ….Ukupno sam tijekom godina sakupljanja starih razglednica Dalmacije uspio pronaći čak 9 različitih fotografija ovih događaja i neke možete vidjeti i u ovom blogu.\nVihor I svjetskog rata doveo je talijansku vojsku prvi put do Palagruže u svibnju 1915. Iako su austrijanci već tijekom srpnja u 2 navrata bezuspješno pokušavali zauzeti Palagružu svi njihovi napadi su odbijeni . Strpljenje austrijskog admiraliteta je bilo sve manje i manje pa su odlučili što prije povratiti oteti otok. Usljedila su nova dva napada u kolovozu. Iako je u drugom napadu flota u kojoj su bili austrijska krstarica Helgoland, 6 kon-tratorpiljera i 12 torpiljera uništila svjetionik i sve oko njega na otoku te natjerala talijane na napuštanje otoka, povijesni značaj ima onaj prvi napad 05.08 kada je austrijska podmornica U5 potopila talijansku Nereide.\nU povijesti pomorskog ratovanja bio je to prvi slučaj potapanja jedne podmornice od strane neke druge podmornice.\nAustrijska podmornica U5 je poslana u vode Palagruže na osnovu izvještaja izviđačkog hidroplana da se talijanska podmornica nalazi usidrena ispod litice Palagruže. Ujutro 5. kolovoza u 5 sati 13 minuta U5 podmornica u blizini obale je otkrila talijansku ratnu zastavu. Neprijateljska podmornica se nije vidjela, bila je zaklonjena stijenama, no zapovjednik austrijske podmornice von Trapp vidio je talijanske mornare kako trče obalom prema zastavi. Napravio je s podmornicom veliki krug i kada je pramac ponovno bio okrenut prema otoku uočio je na daljini od oko 200 metara talijansku podmornicu u fazi zaronjenja, okrenutu prema njemu. Na palubi se užurbano motala manja skupina mornara. Von Trapp nije oklijevao, ispalio je prvo a potom i drugo torpedo. Prvo je torpedo promašilo cilj – bila je kriva prosudba brzine kretanja neprijateljske podmornice – no drugo je pogodilo i doslovce prepolovilo talijansku podmornicu NEREIDU. Potonula je isti tren. Nije bilo preživjelih.\nU svojoj knjizi Die NEREIDE Wladimir Aichelburg u svezi s ovim događajem navodi riječi von Trappa, koji je u svojim sjećanjima napisao sljedeće: Uopće ne razumijem Talijane! Oko podmornice nije bilo nikakve mreže, nikakve zaštite minama! Ili smo mi slučajno proklizali pored njih? Uostalom, kako je bilo moguće da je u 5 sati u zoru zastava podmornice bila dignuta? Bez šarenila boja zastave ja nikako ne bih otkrio podmornicu!”\nOstaci Nereide su izronjeni 1972 s dubine od 35 metara i prebačeni u Italiju… Iako je talijanska strana glorificirala potonuće Nereide i spominjala tešku bitku u kojoj je s Nereide ispaljen torpedo prema austrijskoj podmornici to nije točno. Kod izronjavanja Nereide sva torpeda su pronađena u njoj na svom mjestu. Još jedan pobijeni mit koji ratne propagandne mašinerije stvaraju kako im odgovara.\nOsobno se nadam da ovaj otok više nikada nece biti predmet ničijih ratova, niti ovakvih tužnih prica… eh, i da će se moji snovi ostvariti ta da ću ga brzo posjetiti, a tada cu moći napisati i blog i o onom najbitnijem, njegovoj nestvarnoj ljepoti.


Poziv na prijave na natječaj LAG-a 'Terra liburna' - PodUckun.net\nPoziv na prijave na natječaj LAG-a ‘Terra liburna’\nZa sada interes za navedeni Natječaj je poprilično malen, stoga se pozivaju svi koji zadovoljavaju kriterije i uvjete prihvatljivosti te imaju dobru ideju kako unaprijediti i poboljšati svoje gospodarstvo, da se prijave na natječaj, te u slučaju nejasnoća dogovore konzultacije sa LAG-om.\nRukavac – Lokalna akcijska grupa „Terra liburna“ 3. travnja objavila je prvi Natječaj za tip operacije 1.2.1.“Potpora razvju malih poljoprivrednih gospodarstava“ (istovjetan nacionalnom tipu operacije 6.3.1.), koji je namjenjen malim poljoprirednim gospodarstvima i njihovom razvoju, a kojim se dodijeljuje ukupno 135.000,00 eura za devet projekata.\nU svrhu informiranja potencijalnih prijavitelja održane su tri edukativne radionice, u Dražicama, Rukavcu i Lignju. Sve do pretposljednjeg dana trajanja Natječaja potencijalni prijavitelji mogu postavljati upite vezane za Natječaj, te dogovoriti individualne konzultacije sa stručnom službom LAG-a.\nIz LAG-a poručuju kako se nadaju uspješnom provođenju natječaja, te da će se po završetku uspješno dodijeliti svih devet potpora od 15.000 eura, kako bi i ovo područje bilo primjer uspješnih poljoprivrednih gospodarstava koja teže razvoju i konkurentnosti na tržištu.\nViše informacija možete dobiti putem službene web stranice LAG-a http://www.terra-liburna.hr/, e –maila ured.lag.terraliburna@gmail.com i telefona 099/474-2494.\nPrevious article U oku kamere: Studenti i učenici darivali krv @ Ika, Lovran\nNext article VIDEO: Najavljena komemoracija Lipa pamti - Ovog ponedjeljka ponovo se sjećamo tragedije u Lipi @ Matulji\nStožer civilne zaštite Općine Matulji – Situacija na području Općine Matulji može se smatrati zadovoljavajućom


Norme TTG u trudnoći, uzrok smanjenja ili povećanja hormona - Pregled March\nNorme TTG u trudnoći u prvom tromjesečju\nProcjena funkcioniranja štitne žlijezde može se provesti analizom. U tu svrhu, liječnici imenuju buduće majke na nekoliko biokemijskih laboratorijskih testova.\nEndokrini sustav žene tijekom trudnoće radi pojačan način. Glavni hormoni koji se procjenjuju tijekom trudnoće su TSH i periferne hormonske tvari štitne žlijezde.\nRavnoteža tih biološki aktivnih sastojaka u prvom tromjesečju trudnoće vrlo je važna. Potrebni su za optimalan rast i razvoj bebe u majčinom trbuhu.\nPovećanje ili smanjenje TSH iznad normalnih vrijednosti pun je činjenice da će žena imati nuspojave. Ovi klinički znakovi dovode do značajne promjene u općem stanju.\nTijekom cijelog razdoblja trudnoće liječnici bi više puta propisali biokemijske pretrage. To je potrebno jer do posljednje faze davanja bebe u ženi u krvi značajno mijenja koncentraciju TSH.\nZa razvoj ovog stanja dovodi do intenzivne opskrbe krvlju štitnjače, što je posljedica promijenjene hormonske ravnoteže. Takve promjene pridonose blagom porastu endokrinog organa.\nTreba napomenuti da rezultirajuće promjene u većini žena nestaju nakon porođaja. Međutim, u nekim ženama ostaju. U takvoj situaciji već je potrebno obavezno savjetovanje s liječnikom.\nU samom početku trudnoće, nema značajne promjene hormona koji stimulira štitnjače u krvi trudnice. Promjena u ovom kliničkom pokazatelju će se dogoditi mnogo kasnije - do kraja drugog tromjesečja dijete.\nLiječnici smatraju da je normalna koncentracija u krvi hormona njegova od 0,4 do 4 mg / ml. Pri provedbi analize referentne vrijednosti nužno su naznačene u obliku rezultata.\nRadi lakšeg dobivanja rezultata stručnjaci mogu koristiti posebne tablice u kojima su naznačene granice norme tih hormona.\nAko su se nakon laboratorijskog testa promijenili indikatori, potrebno je obavezno ponovno provjeriti rezultat. Da biste to učinili, liječnik može preporučiti budućoj majci da uzme analizu u drugom laboratoriju. Ako, nakon toga, pokazatelji još uvijek budu iznad standarda, buduća majka će biti poslana na savjetovanje s endokrinologom.\nPovišena razina TSH u krvi pridonosi činjenici da se koncentracija hormona štitnjače značajno smanjuje. Takvo stanje liječnici nazivaju hipotireozom.\nRaznolikost patologija dovodi do razvoja ovog stanja. Hipotireoza može biti gestacijski i posve proći nakon trudnoće. U tom slučaju, pažljivo praćenje žene tijekom preostalih razdoblja trudnoće može biti potrebno.\nAko je koncentracija u krvi hormona koji stimulira štitnjače veća od normalne, ali razina hormona štitnjače ostaje unutar referentnih vrijednosti, nije potrebno liječenje. U ovom slučaju, liječnici gledaju samo tijekom trudnoće i kontroliraju intrauterini razvoj bebe.\nSmanjenje razine hormona u krvi T3 i T4 pod utjecajem visoke razine štitnjače-stimulirajućeg hormona doprinosi izgledu u budućoj majci vrlo nepovoljnih simptoma. Takva žena brzo dobiva na težini. Njena pufnost se povećava, što se najviše očituje na nogama.\nNa raspoloženje žene koja pate od hipotireoza značajno varira. Ona ima jaku suzu, može se pojaviti depresija. Takve žene pokušavaju umjetno ograničiti bilo kakve društvene kontakte. Neke buduće majke koje imaju te poremećaje imaju pretjeranu osjetljivost na bilo kakve psiho-emocionalne učinke.\nMnoge se buduće majke formiraju bradikardija. Ovo stanje karakterizira smanjenje brzine otkucaja srca u roku od jedne minute.\nAktivni učinak hormona štitnjače na kardiovaskularni sustav doprinosi činjenici da se ženski krvni tlak smanjuje.\nHormoni koje proizvodi štitnjača također dovode do promjene u funkcioniranju gastrointestinalnog trakta. Smanjenje koncentracije hormona koji stimulira štitnjače može dovesti do pojave trajne zatvor. Neke žene doživljavaju bol u trbuhu i povećava se stvaranje plina.\nSmanjenje razine TSH u krvi pridonosi razini hormoni štitnjače. Ovo stanje nije manje opasno, pogotovo tijekom trudnoće. Liječnici patologije nazivaju hipertireoza. Takvo se stanje može manifestirati u bilo kojem razdoblju trudnoće.\nHipertireoza je patologija koja se također može sakriti ili očitovati prilično svijetlom. Ovisi o tome što su koncentracije hormona štitnjače u krvotoku. Ako se, unatoč smanjenju TSH-a, još uvijek ne podignu, onda se nepovoljni simptomi buduće majke ne smetaju. Njihov izgled je moguć samo uz značajno povećanje hormona štitnjače.\nVisoka koncentracija tih hormonskih tvari u krvi također je vrlo opasna za majčin organizam i za bebu. Njihov utjecaj na kardiovaskularni sustav dovodi do činjenice da trudnica može imati aritmiju. Ovo stanje je karakterizirano pojavom nepravilnog srčanog ritma.\nKlinički hipertiroidizam također se manifestira razvojem niza nepovoljnih simptoma živčanog sustava. Najčešće to pridonosi činjenici da žena ima jak tremor (tremor) ruku. Ako se ova patologija očituje prilično snažno, onda ovaj simptom može značajno smanjiti kvalitetu života i donosi znatnu nelagodu.\nBuduće mumije, koje pate od hipertireoze, postaju agresivnije. Mnogi od njih istodobno izvode veliki broj slučajeva. Unatoč takvoj aktivnoj aktivnosti, buduća majka ne doživljava umor. Oštra raspoloženja ljusaka još su jedan od znakova ove patologije.\nPojava bilo kakvih abnormalnosti u analizi glavni je razlog posjeta endokrinologa. Specijalist može preporučiti budućoj majci da poduzme dodatne testove potrebne za utvrđivanje točne dijagnoze.\nČesto dovoljno za tu svrhu, buduća majka je dodijeljena ultrazvučnim pregledom.\nŠto trebam učiniti da ispravim kršenja koja su nastala?\nAko je razina u krvi TTG znatno smanjena, tada u ovom slučaju endokrinolog može preporučiti budućoj majci da uzima lijekove. Oni su odabrani pojedinačno.\nU pravilu, ako je moguće, liječnici pokušavaju ograničiti uporabu ovih lijekova u ranoj fazi trudnoće. Prevelike doze ovih lijekova u prvih tjedana davanja bebe mogu pridonijeti stvaranju različitih abnormalnosti u svom intrauterini razvoju.\nAko hormon koji stimulira štitnjače u krvi buduće majke povećava se termin kompenzacijski lijekovi. Takva sredstva uključuju "Eutiroks" i "Thyroxine". Oni su propisani za normalizaciju hormona štitnjače. Prijam takvih droga, u pravilu, dugo.\nDoze, učestalost primjene odabiru pojedinačno liječnik. Ako su ti lijekovi propisani za buduću majku, ona će biti na teretanu s endokrinologom tijekom trudnoće.\nTakođer može podvrgnuti takvom nadzoru nakon porođaja.\nNorm ttg u trudnoći 1 termin\nTijekom trudnoće, razina hormona može biti veća ili niža od normalne. Zato je vrlo važno pratiti njihovu količinu. To će osigurati majčino uvjerenje da će se dijete roditi zdravo i bez različitih patologija. Tijekom trudnoće liječnici posvećuju posebnu pozornost na razinu TSH, koja regulira funkcioniranje štitne žlijezde.\nKroz hipofizu, koji kontrolira endokrini sustav, proizvodi se hormon koji stimulira štitnjaču. Uz pomoć ovih tvari regulira se rad unutarnjih organa. Na analizu krvi, na temelju određenih pokazatelja TSH, možete odrediti tijek trudnoće. Na taj način, stručnjaci mogu identificirati hormonske kvarove u tijelu žene koja može škoditi djetetu.\nOva tvar utječe na kvalitetu štitne žlijezde. S druge strane, ona je odgovorna za metaboličke procese proteina, ugljikohidrata i masti, regulira aktivnost seksualnog, živčanog i srčanog sustava, kao i rad gastrointestinalnog trakta.\nMnogi ne razumiju zašto je potrebno pratiti TSH indeks tijekom trudnoće. Važno je znati da hormoni štitnjače stimuliraju tijelo jajnika, čiji rad doprinosi normalnom tijeku trudnoće.\nKao rezultat povećane opskrbe krvlju, povećava se aktivnost štitnjače. TTG u trudnoći (norma od 1 tromjesečja, posebno, sadrži vrlo niske stope) mora biti kontrolirana.\nŽena, prije svega, treba biti upisana u kliniku, gdje ginekolozi nakon pregleda imenovat će prolaz najvažnijih testova. Između ostalog, stalno pratite TTG tijekom trudnoće. Norm (1 trimestar) općenito prihvaća vrijednosti od 0,1 do 2,0 meda / l. Na početku trudnoće, količina hormona će se razlikovati od sljedećih razdoblja, ali ne bi trebala prijeći određenu stopu prije pojave rada.\nTablica normi tireotropnih hormona\nPopis pokazuje koliko je niska razina TTG u trudnoći (1 trimestar). Tablica također sadrži pokazatelje koji bi trebali biti u sva tri ciklusa ležaja na fetusu. Osim toga, mnogo će ovisiti o zdravstvenom stanju žena. Na početku trudnoće možete vidjeti niži sadržaj hormona. Ali nemojte se brinuti: ovo TTG u trudnoći - norma (1 trimestar je najčešće podložni fluktuacijama razine hormona koji stimulira štitnjače). Ako je majka imala problema s štitnjačom prije začeća, potrebno je odmah proći testove za određivanje razine hormona. Tijekom tog razdoblja fetalna sekrecija hormona štitnjače je odsutna. Ostaje samo jedan izvor - majčin organizam. Zbog toga u krvi majke možete vidjeti povećanje T3 i smanjenje T 4. Stoga, trebate stalno pratiti TSH tijekom trudnoće. Norma prvog tromjesečja može biti prilično niska, ali to je razumljivo i nije opasno.\nAko ovo prvi put vidite takvu kombinaciju slova, malo ćemo se zadržati na njima. TTG je kratica hormona koji stimulira štitnjaču, a proizvodi ga hipofiza. U ljudskom tijelu igra veliku ulogu. Budući da je uključen u regulaciju štitne žlijezde.\nOpćenito, TTG potiče proizvodnju hormona kao što su triiodotironin i tiroksin (T3 i T4). Svi su međusobno povezani. Ako svi rade na uobičajen način, funkcioniranje preostalih organa je ispravno.\nCijeli endokrini sustav funkcionira poput sata. I tijekom trudnoće, normalno stanje ovih hormona je vrlo važno. Budući da su T3 i T4 povezani s hormonima rasta i odgovorni su za pravilan metabolizam. I može pokazati kako se dijete dobro razvija.\nNormalni TTG u trudnoći\nSvi znaju normu hormona koji stimuliraju štitnjače tijekom trudnoće - to je od 0,4 do 4 meda / l. U prvom tromjesečju bit će velika razlika u sadržaju takvog hormona nego u drugim razdobljima djeteta. Ipak, koncentracija TSH-a ne bi trebala biti veća od navedene stope tijekom cijele trudnoće.\nNaravno, sve će ovisiti o zdravlju majke. Ali najniži sadržaj hormona uočen je u prvom tromjesečju. Ako je žena prije trudnoće imala problema s štitnjačom, onda bi analiza na TTG trebala biti unaprijed. U drugom i trećem tromjesečju, razina hormona postaje veća, ali ne više od 4 meda / l. Takvi su pokazatelji prihvatljivi u našoj zemlji, kao iu drugim zemljama malo drugačiji.\nTirotilni hormon u prvom tromjesečju\nŠtitnjača počinje aktivno raditi od prvog dana trudnoće. To je zbog toga što počinje intenzivna opskrba krvlju. A ako se nakon pregleda smanjuje norma TTG, tada se ne treba brinuti. A ako očekujete više od jednog djeteta, onda čak može doseći i nulu.\nAko je razina štitnjače-stimulirajućeg hormona smanjena\nKao što je već spomenuto, razina TSH može biti prilično niska u prvom tromjesečju. Postoje, naravno, slučajevi tireotoksikoze. On može imati simptome kao što su exophthalmia, u ovom slučaju može biti fetalni ograničenje rasta, odvajanje posteljice i malformacije u bebe. Osim toga, smanjena razina TSH kaže da su takvi simptomi:\nStalna bol u glavi.\nTo se može dogoditi jer:\nCista se pojavljuje u štitnjači.\nNeoplazme u štitnjači.\nAli u svakom slučaju, nemojte paničariti. Potrebno je posjetiti endokrinolog koji će provesti pregled i propisati specifičan tretman.\nAko je razina TSH povišena\nAko se hormon koji stimulira štitnjaču povećava, tada se u ovom slučaju može govoriti o hipertiroidizmu. Njegovi simptomi su:\nŽena stalno osjeća slab, brzo postaje umorna.\nSan je slomljen, žena spava više poslijepodne nego noću.\nTjelesna temperatura je niža nego obično.\nKoža je blijeda.\nApetit je skoro odsutan.\nPojavljuju se razdražljivost i apatija.\nRizik od povišenog TSH tijekom trudnoće\nKada se sadržaj TSH povećava za vrijeme trudnoće, postaje opasno za svoj tijek i razvoj fetusa. Liječnici upozoravaju kako takva situacija može loše utjecati na mentalni i mentalni razvoj djeteta. Najveća prijetnja je da je povećanje stope hormona u prvom tromjesečju nego u drugoj ili trećoj. Budući da tijekom tog razdoblja nastaju najznačajniji organi i sustavi fetusa. Snažno osjeća hormonalnu pozadinu majke, jer još uvijek ne može funkcionirati štitnjaču. Tijekom trudnoće, kada se razina TSH-a počne rasti, to je znak da se razvija ozbiljna bolest. Mogu se pojaviti sljedeće bolesti:\nGestoza u teškom obliku.\nProblemi s radom nadbubrežnih žlijezda.\nRazne vrste mentalnih i somatskih poremećaja.\nStoga, ako se utvrdi povećanje TSH-a tijekom trudnoće, onda je nemoguće zanemariti takav problem. Ali problemi će biti samo u slučaju snažnog porasta hormona.\nKada žene imaju problema u prvom tromjesečju zbog porasta hormona koji stimulira štitnjaču, to samo ukazuje na potencijalnu opasnost, ali ne i patološku promjenu. Ako je povećanje hormona mala, tada ništa za napraviti nije potrebno.\nIspravljanje počinje samo u slučaju kada se u prvom tromjesečju bilježi neznatno povećanje razine TSH, a protiv toga T4 se proizvodi malo.\nOsim toga, terapija je indicirana ako je stopa hormona tijekom trudnoće prekoračena za više od 7 meda / l. Ako dobijete liječenje na vrijeme, problemi se mogu izbjeći. Žena treba slijediti preporuke liječnika liječenja.\nOvdje su vam potrebni sintetički analozi hormona tiroksina. Također se koristi pripravak joda, osobito ako sve terapije počinju u početnoj fazi prvog tromjesečja. Takvi će se lijekovi morati dugo koristiti. Prvo, koristite malu dozu lijeka.\nSve se pojedinačno odabire u svakom slučaju. Mnoge žene koje imaju povišenu razinu ovog hormona, na kraju rađaju zdrave bebe. Zato nemojte brinuti o tome unaprijed zbog testova. Ako redovito provjeravate i vidite liječnika, možete izbjeći probleme tijekom trudnoće.\nU svakoj peti žena u prvom tromjesečju, hormon postaje ispod norme do takve mjere da nije određen ni u laboratoriju.\nFetalni stanice štitnjače tek na desetom ili jedanaestom tjednu počinju hvatati jod iz cirkulacijskog sustava.\nU drugom tromjesečju beba počinje razvijati hormone.\nTirotoksikoza se nalazi u jednoj ženi od pet stotina.\nAko je oblik bolesti tijekom trudnoće teška, tada ne možete roditi.\nAko je razina TSH-a niska, tijekom drugog i trećeg trimestra izvodi se antitiroidni tretman. Ponekad je naznačena i operacija. A ako se liječenje ne provede, sama bolest se neće vratiti na normalu, već naprotiv može dovesti do prijevremenog porođaja.\nZa normalizaciju rada štitne žlijezde, žene su dobre u korištenju jodirane soli, dodatnog unosa jodnih preparata. Stoga nemojte riskirati vaše zdravlje i vaše buduće dijete.\nDa bi testovi bili normalni, morate slušati savjete liječnika i slijediti sve preporuke. I neka se svaka trudnica ne boji i ne brini, ali rođenje djeteta čeka. Uostalom, pozitivne emocije - to je polovica slučaja za rad svih organa bila je normalna.\nNorm TTG tijekom trudnoće u prvom tromjesečju\nTSH vrijednosti u prvom tromjesečju trudnoće - vrlo važan pokazatelj, jer je to TSH ili tiroidni stimulirajući hormon, odgovoran je za proizvodnju trijodtironin (T3) i tiroksina (T4), koji imaju značajan utjecaj na žensko zdravlje u cjelini, i normalan razvoj fetusa. Ta sredstva regulira pravilan rast i normalizirati metabolizam, a neuspjesi u njihovoj proizvodnji i metabolizam može dovesti do ozbiljnih štetnih posljedica.\nTTG u prvom tromjesečju: norma i odstupanja\nDanas je univerzalno priznata vrijednost ove tvari za razdoblje gestacije 0.4-4 jedinica po litri krvi. Tijekom prvog tromjesečja TSH rezultat može se značajno razlikovati od onih u ostalim fazama trudnoće, ali općenito ne smije premašiti navedene granice.\nNa slici štitnjače utječe dodatnim faktorima, kao što su zdravstveno stanje trudnica, ali, općenito, za 1. tromjesečje karakterizira vrlo niskim koncentracijama TSH, u usporedbi s kasnijim razdobljima trudnoće.\nU drugom i trećem tromjesečju obično prati porast koncentracije TSH, do gornje granice norme, ali ne premašuje.\nOd prvih dana nakon začeća, štitnjača počinje raditi u pojačanom načinu, jer se javljaju metaboličke i hormonske promjene tijekom kojih se žlijezda počinje snažno opskrbljivati krvlju. Ako se u ovoj fazi provodi analiza TSH-a, može se pokazati smanjenje na nulu (osobito ako se očekuju blizanke, trojke itd.), Same po sebi to nije uzrok zabrinutosti.\nNo, TTG može pasti i za druge, manje bezopasne razloge, na primjer, s tirotoksikozom. To može biti praćeno vanjskim pojavama, poput naočala. Na fetusnu disfunkciju štitnjače utječe kašnjenje u razvoju, moguća pojava intrauterinskih malformacija, postoji i mogućnost odstranjivanja posteljice.\nVisoka i niska TTG\nPostoji niz simptoma koji ukazuju na patološki nisku koncentraciju tireotropina:\nredovne glavobolje, koje se teško uklanjaju;\nGlavni uzroci takvih simptoma:\nnuspojave predoziranja lijeka Levothyroxine;\ncista, nastala u štitnjači.\nHipertireoza (povećana koncentracija) popraćena je simptomima:\nSlabost, trenutačni umor.\nApatija, velika razdražljivost.\nVisoki TSH može negativno utjecati na razvoj i zdravlje vašeg djeteta, posebno u prvom tromjesečju, budući da je u ovom trenutku formira glavne organe i sustave djeteta, i to u cijelosti ovisi o majčinoj TSH.\nSamo u 10. tjednu razvoja štitnjača djeteta, nastala u ovom trenutku, počinje apsorbirati jod iz krvotoka, a sinteza vlastitih hormona počinje u drugom tromjesečju.\nUzroci visokog tireotropina mogu biti:\nteški oblici gestoze;\nmentalnih poremećaja i tjelesnih problema.\nAko se pronađe smanjenje ili povećanje TSH, potrebno je hitno kontaktirati endokrinologa koji će izvršiti testove i propisati odgovarajući tretman.\nVisoka koncentracija TSH nosi potencijalnu opasnost za zdravlje žena i fetusa, iako blagi višak razine još ne ukazuje na patologiju. Liječenje počinje samo kada, u pozadini povećanja tireotropina, postoji abnormalno niska proizvodnja T4 ili s oštrim skokom u razini hormona.\nLiječenje se provodi s preparatima tireroksina, ili njegovim sintetičkim analogama, i pripravcima koji sadrže jod. Terapija se provodi putem tečaja, počevši od malih doza lijekova i ako je potrebno, ispraviti ih. Također, korigira se liječenje lijekom ako su simptomi hipertireoze uzrokovani uzimanjem određenih lijekova.\nU svakom slučaju, taktika liječenja bira liječnik pojedinačno.\nNiski TSH u prvom tromjesečju može izazvati zabrinutost, ali ako je razina i dalje ostaje niska, a dalje, bit će sveobuhvatna analiza stanja zdravlje žena, utvrditi uzrok poremećaja i ispraviti. U nekim slučajevima, čak i operacije na štitnjači se izvode kako bi se uklonile neoplazme. Također, liječnici propisuju dijetu s visokim sadržajem joda, posebno, dodatak soli s dodatkom joda u prehrani.\nNe smije se zaboraviti da je, prema statistici, jedan od pet trudna u ranim fazama trudnoće TSH padne tako nisko da ni otkriti laboratorijska ispitivanja, tako da liječnici često pribjegavaju taktiku čekanja, uz istovremenu prevenciju kao odredište sredstava koje sadrže jod.\nTakođer je važno znati da se u teškim oblicima hipo- ili hipertiroidsmatski rođenja zabranjeno - to može uzrokovati smrt same majke, a plod može biti rođena s ozbiljnim poremećajima, pa se u takvim slučajevima pokazuje prekid trudnoće iz medicinskih razloga.\nNorma ttg u trudnoći, 1 trimestra\nThyrotropic hormon, ali drugim riječima TTG, je hormon koji proizvodi pituitary gland. TTG se bavi regulacijom štitnjače.\nGinekolozi, kao i endokrinolozi, vrlo su obrazovani da ovaj hormon igra važnu ulogu tijekom trudnoće. Uz pomoć, proizvodi se tiroksin i triiodotironin. Oni su inherentno hormoni rasta i također su odgovorni za metabolizam. Oni izravno utječu na rad probavnog, seksualnog i kardiovaskularnog sustava. To je ovaj hormon koji može pokazati koliko dobro dijete razvija.\nNorma TTG tijekom dječjeg ležaja\nUobičajena norma TTG tijekom trudnoće je od 0,4 do 4,0 mU / l. Unatoč činjenici da je to normu TTG u trudnoći, njegov trimestar je karakterističan da se pokazatelj ovog hormona sada značajno razlikuje od pokazatelja u sljedećim trimestrima. Ali, unatoč svemu, razinu hormona ne bi trebalo prekoračiti normom tijekom cijelog razdoblja djeteta. Provjera razine hormona je obavezna. Često je mišljenje pogrešno da njegova razina ne igra nikakvu ulogu prije početka trudnoće. Treba napomenuti da ako žena ima problema s štitnjačom, onda se ova analiza treba obaviti prije trudnoće.\nTTG u prvom tromjesečju\nOd prvih dana trudnoće povećava se aktivnost štitne žlijezde. Razlog tome je povećana količina krvi. Chorionic gonadotropin je jedan od glavnih stimulanata žlijezde. Pod njegovim utjecajem, a rad štitne žlijezde povećava se za otprilike 1,5 puta. Nemojte se bojati, ako su rezultati testova, razina TSH će biti smanjena. Ovo nije prijetnja. A ako imate višestruku trudnoću, sada TTG može biti blizu nula. Nakon 12 tjedana TTG će se povećati, ali treba zapamtiti, ne smije biti veći od 4,0 mU / L. Povećanje hormona izravno je povezano s činjenicom da se razina hCG počinje postupno smanjivati.\nKao što je gore spomenuto, razina hormona TSH u prvom tromjesečju može biti vrlo niska. Ali unatoč svemu, ona ne doseže nulu. Ali postoje slučajevi kada je u trudnica razina TSH toliko niska da bismo trebali govoriti o thyrotoxicosis. Za njega je karakterističan pop-eyed, što je navedeno u oko 50% slučajeva. Tirotoksikoza može postati glavni uzrok odgođenog razvoja fetusa, placentalnog abrupcija, gestoze i raznih razvojnih malformacija kod djeteta. Ako je trudnica s dijagnozom tahikardije, tj. Broj otkucaja srca u minuti prelazi 100, onda to može utjecati na TSH i indeks će biti izuzetno nizak kada se ispituje.\nSimptomi smanjenog TSH\n• česte glavobolje;\n• cista štitnjače;\nAko se TTG spusti, nije potrebno paničariti. Vrijedi privući endokrinologu jer će moći adekvatno procijeniti stanje i propisati liječenje u konkretnom slučaju.\nU slučaju višak TSH norme trebalo bi govoriti o hipertiroidizmu.\n• stalni osjećaj slabosti, prebrzo zamor tijela;\n• Poremećaj spavanja, u kojem noću žena pati od nesanice, a tijekom dana spava jako puno;\n• smanjena tjelesna temperatura;\n• Smanjen apetit, do odsutnosti;\n• Apatija ili razdražljivost.\nRazina takvog hormona u prvom tromjesečju trudnoće može biti niska ili visoka, i to u svim slučajevima ne ukazuje na prisutnost abnormalnosti. Unatoč svemu, ne brinite se previše o tome, jer čak i ako su problemi inherentni, moguće ih je ukloniti.\nJedan od problema koji može uzrokovati anksioznost osobe, pa čak i napad panike je gušenje u grlu. U ovom patološkom stanju, mišići ždrijela ili grkljana oštro se smanjuju, što uzrokuje sužavanje dišnih putova ili čak njihovo potpuno preklapanje.


U PRIJEDLOG uvršten novac za JPP projekte, a povrat duga još nije riješen\n'U prijedlogu državnog proračuna Republike Hrvatske za 2018. godinu planira se 22.864.184 kuna za preuzimanje obveza za projekte javno-privatnog partnerstva u Varaždinskoj i Koprivničko-križevačkoj županiji.\nIsti iznos planira se i u projekcijama državnog proračuna za 2019. i 2020. godinu. To je sukladno dogovoru koji sam postigao s premijerom Andrejom Plenkovićem i predsjednikom Sabora Gordanom Jandrokovićem.\nMeđutim, upozoravam da postoji opasnost da ta sredstva Varaždinskoj županiji neće moći biti isplaćena, jer ministrica znanosti i obrazovanja Blaženka Divjak i potpredsjednik Vlade Predrag Štromar još uvijek podmeću noge', istaknuo je župan Varaždinske županije Radimir Čačić na konferenciji za novinare u Županijskoj palači u petak, 3. studenoga.\n'Nažalost, u prijedlogu rebalansa državnog proračuna za ovu godinu ne možemo pročitati da će biti vraćeno i 30 milijuna kuna duga za JPP, jer Ministarstvo znanosti i obrazovanja još nije definiralo budžetsku točku za povrat obveza. Ministar Marić je napravio sve što je mogao i osigurao je sredstva, ali ih ne može isplatiti.\nMože se dogoditi da Blaženka Divjak i Predrag Štromar ne osiguraju stavku ni za sljedeću godinu, pa zbog toga neće biti moguće isplatiti sredstva unatoč tome što piše u prijedlogu proračuna', pojasnio je župan Čačić.\n'U tome se vidi veliki napor ministrice Divjak i potpredsjednika Štromara da i sljedeće godine rade na štetu građana Varaždinske županije. Gospođo Divjak i gospodine Štromaru, prestanite uništavati projekte koji su pred nama i prestanite raditi protiv interesa građana ove Županije', pozvao je Čačić.\nSukladno Sporazumu s Ministarstvom znanosti i obrazovanja iz 2013., Varaždinskoj županiji se iz državnog proračuna isplaćuje oko 15 milijuna kuna godišnje za sufinanciranje najamnina za 32 školska objekta izgrađena po modelu JPP-a.\nSufinanciranje JPP projekata iz državnog proračuna ukinuto je 2016. godine za vrijeme Vlade Tihomira Oreškovića.\nI dok Štromar kao potpredsjednik Vlade i ministar pokušava opstruirati isplatu obveza iz državnog proračuna, kao župan je 2016. godine podnio tužbu protiv Vlade zbog neisplate sredstava za JPP.


Kontekstualne niti doprinose ukupnoj sposobnosti razlučivanja smisla rečenice\nU radu koji bi jednoga dana mogao smanjiti razliku između brzih i lakomih te sporijih i nezainteresiranih čitatelja, istraživači sa Sveučilišta New York otkrili su da se pri dekodiranju riječi u određenoj rečenici koriste tri različita mehanizma.\nTri procesa: fonetika (glasoslovlje; proučavanje artikulacijskih i akustičkih obilježja glasova i govora); kontekstualne niti (prethodni dijelovi rečenice koji pomažu čitateljima predvidjeti sljedeću riječ) i holističko prepoznavanje riječi, odnosno fizički oblik riječi. “Očito da je da ljudi moraju koristiti sve tri vrste informacija kako bi čitali.” kaže Denis Pelli, profesor psihologije i neuroznanosti na Sveučilištu New York i autor studije objavljene u časopisu PloS ONE. “Bilo je daleko od očitog da možete uključiti i isključiti svaku od tri vrste informacija te da svakoj možete pripisati postotak stope čitanja.”\nKoristeći odlomke iz kriminalističkoga djela Mary Higgins Clark “Volim glazbu, volim ples” Pelli i koautorica studije, studentica Katharine Tillman, manipulirali su odlomcima kako bi blokirali korištenje svakog od procesa dešifriranja riječi kod čitatelja. Kako bi prigušili kontekstualne niti, izmiješali su riječi u rečenici (“pridonijeli Drugi. Su čitanja procesa mjerenju”); određivanje pomoću oblika riječi otežalo se umetanjem nasumičnih velikih slova (“OvAj tEkSt iMa vEliKa i MaLa sLovA”), a kako bi se eliminiralo dekodiranje slovo po slovo, zamijenili su slična slova u riječi, time zadržavajući mogućnost korištenja oblika riječi i konteksta, jednom kad čitatelj uspije otkriti koja je riječ prethodna.\nKako bi odredili utjecaj izostanka svake pomoći, istraživači su uputili 11 ispitanika da čitaju odlomke koje su imali čisti tekst ili jednu izmjenu ili kombinaciju dviju ili više manipulacija. Njihova otkrića pokazala su da je fonetika, najveća komponenta brzine čitanja, određivala 62 posto stope čitanja, što nije iznenađujuće. Iznenađujuće je da su druga dva procesa dosljedno pridonosili brzini čitanja u jednakoj mjeri (kontekstualne niti kontrolirale su 22 posto brzine čitanja, a oblik riječi upravljao je sa 16 posto, prema studiji.)\nPelli kaže da ovo istraživanje otvara put boljem razumijevanju i bavljenju nedostacima mladih učenika koji rano počinju zaostajati u čitanju. “Moguće je da je fonetička intervencija idealna intervencija” kaže za najuobičajeniji tip učenja čitanja. No “bilo bi zanimljivo znati kako fonetika utječe na druga dva procesa, a ne samo na ukupnu brzinu čitanja. Smatramo da bi bilo vrlo zanimljivo podijeliti stopu čitanja u tri komponente pri evaluaciji mogućih intervencija.”


Piše I.Ib/PR , 05. prosinca. 2014. @ 14:05  komentari min.\nPlayground NYE Croatia festival gotovo rasprodao svoje VIP kapacitete\nUz VIP ulaznice koje ipak omogućuju i dodatnu uslugu hrane i pića, regularne ulaznice dobile su vrijednost više. Naime, sve kupce regularnih karata sponzor Via tours nagrađuju sa 3 GRATIS pića po izboru. Kod preuzimanja narukvica za event na ulazu svatko će dobiti 3 kupona koja se mogu kasnije zamijeniti za piće prema vlastitome ukusu.\nVodimo vas na Playground NYE Croatia Festival - Imamo i prve dobitnike\nTako sada i za regularne ulaznice dobivate više a uključuju:


Andrea Debak: Lota i kralj – Gradska knjižnica Trogir\n“Lota i kralj” Andree Debak\nPromocijom bajke „Lota i kralj“ zaokružili smo priču o ovogodišnjem Mjesecu hrvatske knjige.\n– Bajka je objavljena u travnju prošle godine. Prvo predstavljanje je održano virtualno tako da je ovo prvo pravo u mom Trogiru što mi je velika čast i zadovoljstvo. Zahvalna sam Gradskoj knjižnici Trogir i ravnateljici Sandi Marlais Buble što me pozvala da zaključimo Mjesec hrvatske knjige. Ideja za bajku Lota i kralj se dogodila spontano, premda je određeno vrijeme u meni postojala želja da jednog dana napišem bajku. U prosincu će iz tiska izaći kratki romančić radnog naziva „Bumbar želi biti zubar“, a za sljedeću godinu planirane su još dvije knjige, kazala je Andrea Debak za Gradski radio Trogir.\nPredstavljačica je bila Nataša Jukić, a u programu su sudjelovati Anabel Marinović s violinom, polaznica 4. razreda dislociranog odjela Trogir Glazbene škole Josip Hatze i Roza Knežević, polaznica Škole glume Kaštela.\nPriča je to o kralju najvećeg kraljevstva na svijetu, kralju Petru, u kojeg bijaše milostivo srce. Iako je živio u nadaleko poznatom Bijelom dvorcu i uživao veliki ugled, vrata njegovog dvorca uvijek su bila otvorena za sve ljude i djecu. Zaljubivši se u kraljevnu Sjevernog kraljevstva, kraljevnu Ivu, njegovo srce postade hladno. No jedna će ga „biljka“ poučiti da sreća nije u materijalnim stvarima, nego u srcu svakog čovjeka. Ona je osobni izbor svakog čovjeka i ovisi o njemu samome.\nZahvaljujemo se svima koji su došli i svojim dolaskom uveličali ovo događanje.\nPridružite nam se na predstavljanju knjige “Stolareva kći” Marine... Radionice s Natašom Jukić


Endeavour se vraća kući\nRaketoplan Endeavour vraća se sa svoje posljednje misije. Kad se odvojio od Međunarodne svemirske postaje, bio je 350 kilometara iznad La Paza u Boliviji. Misija je trajala 16 dana, a nakon povratka na Zemlju Endeavour će završiti u muzeju. Taj raketoplan, aktivan od 1991., iza sebe ima prijeđenih 200 milijuna kilometara i četiri tisuće 760 krugova oko Zemlje.\nSlanjem još jednoga raketoplana 8. srpnja, SAD kani zatvoriti 30 godina star program. Posljednji će uzletjeti Atlantis i ISS opskrbiti za idućih godinu dana. Raketoplani idu u mirovinu kako bi se uštedjele četiri milijarde dolara na godinu, a NASA će taj novac iskoristiti za razvoj novih letjelica koje će ići dalje od ISS-ove orbite na 355 km iznad Zemlje.


Preporu�ujemo LINK: Oskara Šaruni�a\nGovor Ante Belje na 7. Prosvjedu „Kruga za Trg“\nSubota, 4. svibnja 2013. od 11:00-12:10 sati\nEvo prošlo je ve� šest punih godina kako prosvjedujemo svakoga svibnja na ovom najljepšem trgu u Zagrebu i u Hrvatskoj iz jednog jednostavnog razloga – jer njegovo ime ne krasi njegovu ljepotu.\nUlicama i trgovima svih velikih gradova u svijetu prolazile su i prolaze svakodnevno velike skupine najrazli�itijih ljudi; razli�itih zanimanja i karaktera, onih dobrih koji siju dobro i onih zlih koji siju otrov, mr�nju i zlo. U povijesti su i jedni i drugi dobili primjereno mjesto – ali imena ulica i trgova dobili su samo oni koji su svojim radom i �ivotom sijali dobro i postali svijetli primjeri i uzori za generacije koje dolaze.Tito zasigurno to nije bio niti mo�e biti. Bio je Hrvat samo onda kad je trebalo ubijati i uništavati Hrvate. Bio je jugoslavenski komunist onda kad je trebalo uspostaviti komunisti�ku Jugoslaviju, veliko zlo za sve narode koji su bili u njenom sastavu. Bio je antifašist, ali ujedno i komunisti�ki diktator – što je samo nali�je te iste fašisti�ke ideologije, samo drugog predznaka – koja je istim, a ponekad i još okrutnijim metodama uništavala svoje politi�ke i ideološke protivnike.\nDemokratski antifašizam je nešto sasvim drugo od komunisti�kog antifašizma kojim su se di�ili i Staljin i Tito. Oni su na taj fašizam uspješno nakalemili komunisti�ke diktature.\nZbog toga istinski europski antifašist DeGaule, vo�a francuskog otpora, nikada nije primio Tita.\nNema zla koje je procesuirao su u Nurnbergu za zlo�ine u Drugom svjetskom ratu ili onih zala koji se navode u Deklaraciju UN-a o ljudskim pravima, ili zlo�ina o kojima se dana raspravlja na sudu u Haagu, a da ih Tito nije po�inio; genocidno, zlo�ina�ki okrutno i zapovjedno. Njegovi komunisti�ki zlo�ini nisu demokratski antifašizam. �injenica je da su jugoslavenski komunisti ubijali i zatvarali hrvatske antifašiste.\nSotonski su uništavali ne samo svoje politi�ke i ideološke protivnike nego i sve one za koje su posumnjali da bi mogli to postati.\nUništavali su ih duhovno i fizi�ki; koje ne bi duševno slomili uslijedila bi im fizi�ka likvidacija. Metode mu�enja su bile izre�irane i provo�ene po najmonstruoznijim metodama koje poznaje povijest ljudskog sadizma i zlo�e, a specijalnost im je bila u tome da su ih zatvorenici sami provodili jedni nad drugima uz naputke i kontrole isljednike i uba�enih doušnika u stilu zatvorskog samoupravljanja. Pri tome su nastali i posebni nazivi koji su imali svoje specifi�ne crne sadr�aje kao špalir, bojkot, revidiranje stava, (… zatvorenik Pavo Strunja s Golog otoka savjetuje novodošlom zatvoreniku Grabovcu iz zatvora Stare Gradiške „… revidiraj svoj stav i vrati se doma �iv, to je sve što mogu savjetovati…“)\nNe bi više o Titovim zlo�inima jer su oni danas svakome u Hrvatskoj poprili�no znani. O njima je od devedesetih godina pa do danas napisano tisu�e knjiga i podignute stotina spomenika njegovim (i njegovih suradnika) �rtvama.\nPitanje je danas od kuda tolika upornost pojedinih grupacija u Hrvatskoj protiv promjena imena trgu i koja je to politi�ka platforma koju oni kroz Titovo ime zastupaju i name�u hrvatskom društvu!?!\nStvaranjem samostalne Hrvatske dr�ave na platformi op�ehrvatske pomirbe podrazumijevala se je demokratska i pluralisti�ka Hrvatska u kojoj poštivanje ljudskih prava svakoga pojedinca i civilizacijskih normi 21. stolje�a treba biti kao najve�e dobro sviju, a ne parcijalno, stvarno ili imaginarno dobro pojedinih grupacija u društvu. Do tog stupnja o�ito nismo stigli jer da jesmo ovaj trg bi nosio drugo ime.\nTko i kako to mo�e promijeniti!?! Mi koji uporno prosvjedujemo ovdje i koji se ne�emo umoriti sve dotle dok ime trga ne bude promijenjeno i oni koji �e po�eti koristiti svoje demokratsko pravo da sami odlu�uju o svojoj sudbini i sudbini budu�ih pokoljenja, a oni uporno ne izlaze na izbore i to svoje neotu�ivo pravo odlu�ivanja o svojoj sudbini prepuštaju drugima. Svaki pojedina�ni neizlazak na izbore je poklanjanje 2 glasa svojim politi�kim protivnicima.\nDrugi naš veliki adut se asocijacije kojima Hrvatska pripada i koje imaju odre�ene vrijednosti koje trebaju biti poštivane i �uvane od svi i kod svih njihovih dr�ava �lanica: UN, NATO, Europska unija…\nTra�it �e i oni, a i mi kod njih, da se te norme, deklaracije i rezolucije po�nu poštivati i provoditi u praksi, a ne samo deklarativno prihva�ati i potpisivati.\nNa kraju ipak hrvatski gradovi su oni koji trebaju rediti svoju dr�avu po svojoj mjeri. Ovo je naša Hrvatska dr�ava – trebamo zasukati rukave, kao što rade ljudi u drugim naprednim zemljama i urediti ju po svojoj mjeri i za svoje dobro.\nJadan je onaj �iju ku�u ure�uju susjedi.\nNeka Tito ode kona�no s trga u povijest i neka o njemu raspravljaju povjesni�ari, a neka se trgu dade ime koje �e nas objedinjavati, a ne dijeliti i razdvajati!\nGovor dr. Branimira Lukši�a, bivšeg �upana Splitsko-dalmatinske �upanije\nna prosvjedu „Krug za trg“, 04. svibnja 2013.\nDa je �iv �ovjek �ije ime ovaj trg nosi, ako bismo uop�e uspjeli do�i na ovaj prosvjedni skup, mogli bismo do�i samo jedanput; nakon toga bi nas ili udomio Goli otok, ili pokrila crna zemlja. Zar smo zaboravili da je �ovjek �ije ime ovaj trg nosi utamni�io više od 100.000 politi�kih zatvorenika, ve�inom Hrvata, �ija je prosje�na zatvorska kazna iznosila 4.2 godine po zatvoreniku? Zar smo zaboravili da su oni, koji su se usprotivili diktatoru �ije ime ovaj trg nosi i njegovoj totalitarnoj ideologiji, odrobijali ukupno oko pola milijuna godina robije? Jesmo li zaboravili da je cijela Hrvatska umre�ena masovnim grobišnim jamama u koje su po Titovoj naredbi komunisti bacali �ive i mrtve �rtve bez suda i su�enja? To�an broj �rtava tih komunisti�kih zlo�ina ostati �e nepoznat, jer su egzekutori postupali s ljudskim bi�ima i njihovim posmrtnim ostatcima kao s biološkim otpadom. Trebamo li se podsjetiti da je Titova vojska ušla u nebranjeni grad Zagreb i tu po�inila monstruozne zlo�ine , me�u kojima spomenimo samo onaj po�injen nad 16 do 18 godišnjim djevojkama iz �enskog �a�kog doma na Preradovi�evom trgu, koje su ubili? Zar da ovaj trg na kojemu se nalazimo nosi ime �ovjeka, koji je odgovoran za genocid zapo�et na Bleiburgu, i nastavljen u kolonama smrti koje su nakon toga uslijedile , u kojima su razoru�ani vojni zarobljenici, �ene, djeca i starci najokrutnije mu�eni i ubijani samo zato jer su pripadali hrvatskome narodu? Ono što stoji u Rezoluciji Skupštine Vije�a Europe od sije�nja 2006. o zlo�inima komunizma mo�e se primijeniti na Tita i njegov re�im, da „komunisti�ke totalitarne re�ime bez izuzetka karakteriziraju teška kršenja ljudskih prava, koja uklju�uju pojedina�na i kolektivna ubojstva i egzekucije, smrt u koncentracijskim logorima, izgladnjivanje, deportacije, mu�enje , ropski rad i druge oblike masovnog fizi�kog terora, progon zbog nacionalne ili vjerske pripadnosti, kršenje slobode savjesti, mišljenja i izra�avanja , slobode tiska, te nedostatak politi�kog pluralizma“. I dok je poricanje holokausta u kojemu je od nacista stradao �idovski narod kazneno djelo u demokratskim dr�avama , u Hrvatskoj se sprje�ava saznanje o genocidu nad Hrvatima koji su po�inili komunisti po zapovjedi �ovjeka �ije ime ovaj trg nosi, tijekom i nakon Drugoga svjetskog rata. Štoviše, sprje�ava se identificiranje i dostojno pokapanje �rtava komunizma, te najkrvavije utopije dvadesetog stolje�a.Stoga spomenuta Rezolucija Skupštine Vije�a Europe tra�i, da nakon pada komunisti�kih re�ima uslijedi istraga njihovih zlo�ina, i da se osude po�initelji , kao što je to bio slu�aj sa zlo�inima nacional-socijalizma. U Hrvatskoj to nije u�injeno, niti je posthumno osu�en �ovjek kojega je znanstvenik Klaus Jacobi svrstao na 10. mjesto na listi svjetskih megaubojica 20. stolje�a zbog milijun i 100 tisu�a �rtava koje je dao pogubiti nakon završetka Drugoga svjetskog rata („Ve�ernji list“ od 13.9. 2004.) To grani�i sa nacionalnim mazohizmom da se trgu daje ime �ovjeka koji je odgovoran za najve�i pokolj civila i ratnih zarobljenika u Europi nakon završetka Drugoga svjetskog rata. Titova Jugoslavija je izašla iz Drugoga svjetskog rata kao „klaonica“ naroda, a nakon rata se razvijala na podlozi policijskog terora, straha, ideološke indoktrinacije i politi�ke manipulacije. Uzmimo samo 2 podatka. U samo 4 godine, od 1981. do 1985., osu�ene su 522 osobe po zloglasnom �lanku 133. KZ Jugoslavije zbog „verbalnog delikta“.I ovaj podatak: Udba je još 1966. godine imala 1,300.000 dosjea o odraslim Hrvatima, otprilike o 67% odraslog stanovništva. Sve se to doga�alo pod glavnim nalogodavateljem �ije ime ovaj trg nosi.\nPostulatori Titove beatifikacije rado isti�u njegov antifašizam . Istina je, Tito je bio antifašist, ali to su bili i Staljin, Ceaucescu, Mao Ze Dong, Pol Pot i drugi krvnici �ovje�anstva. Od tri krvave totalitarne ideologije koje su harale svijetom u 20. stolje�u, fašizam, nacional-socijalizam i komunizam, komunizam je poubijao u svijetu nekoliko puta više ljudi nego fašizam i nacizam zajedno.Stoga nitko nema moralno pravo biti antifašist, tko nije istodobno i antikomunist. No jedan od razloga ne skidanja imena Tita na ovome trgu je zacijelo i fenomen novog jugoslavenstva �iji je centar u Zagrebu u brojnim politi�kim, društvenim, kulturnim , medijskim i drugim institucijama.Duh toga novog jugoslavenstva se o�ituje u nastojanju, da se velikosrpska agresija na Hrvatsku prika�e kao gra�anski rat, u pokušaju povezivanja na regionalnoj osnovi bivših republika Jugoslavije, u popustljivoj, �ak podlo�ni�koj politici prema Srbiji od strane vrhova vlasti u Hrvatskoj. Taj se duh filokomunisti�kog novog jugoslavenstva manifestira u Zagrebu i u �injenici, da grad još uvijek ima Trg �rtava fašizma, ali ne i komunizma, i da ovaj trg, jedan od najljepših u Zagrebu, nosi ime komunisti�kog zlo�inca.Novo jugoslavenstvo ne �eli kritizirati �ovjeka, koji je do smrti bio protivnik samostalne hrvatske dr�ave.\nOne koji smatraju Tita simbolom demokratskog socijalizma treba pitati, kakav je to demokratski socijalizam u kojemu su rezultati izbora bili poznati nekoliko mjeseci prije odr�anih izbora, a partijski bi kandidat dobio negdje izme�u 105 i 110 posto glasova bira�a? Kakav je to demokratski socijalizam u kojemu si se usre�io, ako si kazao što ne misliš, a upropastio, ako si kazao što misliš? U kojemu je komunisti�ka partija znala volju naroda prije nego li je narod o tomu pitala? Kakav je to demokratski socijalizam u kojemu je bilo više špijuna i doušnika nego bolni�arki, u kojem se u politi�kim sudskim procesima obrana uvijek slagala sa tu�iteljstvom?\nDrage Hrvatice i Hrvati! Ovaj je skup manifestacija gra�anske hrabrosti demokratske Hrvatske, izraz �elje hrvatskoga naroda za istinom i pravdom. Pozivamo hrvatsku Vladu, hrvatski Sabor, Predsjednika Republike Hrvatske, gradona�elnika grada Zagreba i gradske vije�nike da pogledaju istini u o�i i da uklone s ovoga trga ime ratnog zlo�inca. Ovaj trg, simbol hrvatske kulture i visokog obrazovanja, u �ijoj je blizini po�etkom 70-tih godina prošloga stolje�a �ovjek �ije ime ovaj trg nosi brutalno ugušio studentske krikove za slobodom, ne smije nositi naziv toga istog komunisti�kog diktatora, koji je uspio umrijeti, a da nije polo�io na zemlji ra�un za svoja zlodjela. Jer, kako je rekao Star�evi�, pošten narod ne smije poštovati svoga tla�itelja. Stoga, drage Hrvatice i Hrvati, ako �elimo odstraniti ljagu sa sebe i ne vrije�ati �rtve �iju je smrt on skrivio, skinimo s ovoga prekrasnog trga, srca grada Zagreba, barem sada kad ulazimo u uniju demokratskih naroda Europe, ime �ovjeka koji je na 10. mjestu najve�ih svjetskih megaubojica 20. stolje�a. Njegova je komunisti�ka Jugoslavija otišla na smetlište povijesti. Vrijeme je da joj se tamo i on pridru�i.


Noć knjige ide dalje – 23. travnja virtualno slavlje knjige! - Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu\nU jeku vijesti povezanih sa širenjem koronavirusa, organizatori Noći knjige ne odustaju od ideje da se manifestacija održi, ali u skladu s trenutačnim okolnostima i u okvirima odgovornoga i mogućega. Ovogodišnju Noć knjige obilježit će, tako, online programi, kao i virtualno otvaranje Noći knjige.\nOrganizatori manifestacije pozivaju sve zainteresirane da se proslavi knjige i čitanja 23. travnja priključe na način na koji mogućnosti dopuštaju. A mogućnosti su i dalje brojne – na razini akcija, natječaja, inicijativa, i njihovo ostvarenje seže ponajprije u sferu virtualnoga. Vrijeme koje je pred nama idealno je za druženje s knjigom i čitanje. Iskoristite stoga svoje online kanale, društvene mreže, video i audioservise, prijenose uživo i ostale mogućnosti s kojima raspolažete kako bismo jedinstvenom akcijom pogled javnosti usmjerili na knjigu, koja se u ovim izazovnim i neizvjesnošću ispunjenim vremenima pokazuje kao utočište, utjeha, razbibriga, pa i imperativ.\nTema promjene i uz nju vezanih knjiga koje su mijenjale svijet organizatorima je i dalje aktualna i izazovna. No promjena je zahvatila i samu Noć knjige. Stoga, ako vas je trenutačna situacija ponukala da knjigu promišljate u nekome drugom kontekstu ili da na drugi način govorite o njezinoj ulozi i vrijednosti, organizatori Noći knjige vas potiču da mašti date na volju.\nSvoje programe i akcije u Noći knjige 2020. možete prijaviti do 23. travnja preko online prijavnice. Promidžbeni materijali neće se, kao prethodnih godina, slati poštom, već će ih se moći preuzeti iz rubrike Promo i Press na mrežnoj stranici Noći knjige.\nTakođer, svi koji su dosad prijavili program u sustav Noći knjige, a nisu ga u mogućnosti održati ni prebaciti u virtualnu inačicu, organizatore o tome mogu obavijestiti na e-adresu kako bi se mogle provesti odgovarajuće izmjene:\n– za škole (školske knjižnice), vrtiće i ustanove: Dobrila Zvonarek


Tržišne komunikacije Arena Centar ponovo najbolji shopping centar na domaćem tržištu\nArena Centar, vodeća destinacija za shopping i zabavu na domaćem tržištu, doživio je još jednu potvrdu svog uspjeha i vrijednosti branda.\nU ožujku ove godine, dodijeljen mu je status Superbrandsa koji mu je dodijelilo stručno vijeće sastavljeno od 34 člana iz struke prema kriterijima pouzdanosti, kvalitete, razlike i emotivnog učinka.\nMišljenje struke potvrđuje i povjerenje građana: prema zadnjem istraživanju GFK Centra za istraživanje tržišta, Arena Centar je omiljeni centar Zagrepčana već treću godinu zaredom.\nPrema istom istraživanju, Arena Centar ima najvišu ocjenu kvalitete i zadovoljstva posjetitelja: 7,9 u odnosu na konkurenciju. Ujedno je zauzeo vodeće mjesto na regionalnom tržištu: čak 12% posjetitelja centra na godišnjoj razini čine turisti.\nCentar koji od svog otvaranja neprestano bilježi rast posjetitelja i prometa, u prvom kvartalu ove godine posjetilo je preko 2 milijuna kupaca što je gotovo 4% više u odnosu na isto razdoblje prošle godine. Centar bilježi i značajan rast prometa zakupaca od čak 9% u usporedbi s prvim kvartalom prošle godine.\nNa čelu s novim direktorom Tomislavom Dekalićem, Arena Centar se nastavlja razvijati u smjeru kvalitetne ponude brandova, ali i kvalitetne zabave i opcija za provođenje slobodnog vremena.\nNedavno je otvoren redizajnirana, najveća u Hrvatskoj trgovina Massimo Dutti kao i luksuzni dućan sportskom obućom Shoetique. U prvoj polovici svibnja, otvara se trgovina Womens’ Secret u potpuno novom konceptu u prizemlju Arena Centra.\nDo lipnja, u centru će se otvoriti još novih trgovina i restorana: multibrand trgovina obućom Office shoes, trgovina nakitom danskog branda Pandora i restoran poznatog američkog lanca Burger King.\nPrethodni članakAgrokor izašao iz otkupa voća i povrća\nSljedeći članakAlba m.s. predstavlja nove okuse cappuccina


Bus Ruskamen → Brela Magistrala već od 5 KM čak 21 polazaka\nGetByBus 🚌 Autobus Ruskamen - Brela Magistrala\nRuskamen do Brela Magistrala Brela Magistrala do Ruskamen\nIzmeđu stanica Ruskamen i Brela Magistrala pronađeno je do 21 autobusnih linija. Prvi polazak iz Ruskamen je u 05:39 i dolazi u Brela Magistrala u 05:57. Zadnji polazak je u 23:09 i dolazi u 23:25. Cijena jednosmjerne karte za odraslu osobu iznosi od 5 KM do 5 KM.\nPopularni polasci između stanica Ruskamen i Brela Magistrala\nPutovanje autobusom na liniji Ruskamen - Brela Magistrala\nAutoprijevoznici na liniji Ruskamen - Brela Magistrala\nCijene karata od Ruskamen do Brela Magistrala\nNajkraća udaljenost između Ruskamen (HR) i Brela Magistrala (HR) je 17 km. Najbrži autobus, koji kreće u 17:39, vozi 00:16h. Najduže vrijeme putovanja na ovoj ruti je 00:20h. Neki od autobusa između stanica Ruskamen i Brela Magistrala zaustavljaju se u mjestima Lokva Rogoznica, Mimice, Marušici i Pisak. Ovisno o odabranom polasku, dostupne su sljedeće usluge: Klima uređaj i WiFi. Dodatne informacije o svakoj liniji možete vidjeti klikom na linije iz rezultata pretrage.\nRuta između Ruskamen i Brela Magistrala je ocijenjena ukupno 0 puta.


Otočje Phi-Phi - smaragdno more i vrhunska zabava\n29. svibnja 2010 Piše In Magazin\nPutopisci Krešimir Raguž i Zoran Marinković tijekom putovanja po Aziji dospjeli su i do otočja Phi-Phi, diljem planeta proslavljeno nakon što je na njemu snimljen film 'Žal' s Leonardom DiCaprijem u glavnoj ulozi\nPotraga za mjestom za savršeni odmor koji gotovo uvijek uključuje toplo more, pješčane plaže, niske cijene i loš signal mobitela, na otočju Phi-Phi i službeno može biti završena.\nOvo otočje na jugu Tajlandu zbog koraljnog grebena koja ga čini savršenim za ronjenje, prosjek starosti gostiju od 30 godina te atmosferu partyja koja gotovo nikada ne prestaje učinilo ga je popularnom destinacijom za odmor i zabavu.\nRelativno novo turističko odredište, ovo otočje steklo je slavu 2000. godine kada je upravo tu sniman popularni film 'Žal'. Nakon toga definacija masovnog turizma na ovom mjestu dobiva potpuno novu dimenziju.\nKako je ronjenje na otočju Phi-Phi jedna od najatraktivnijih turističkih ponuda, u njemu su se okušali i naši putopisci koji su kao instruktoricu dobili Slovenku Maju.\nI na tako bajkovitom mjestu Maja sanja o hrvatskom moru i otocima poput Lastova i Dugog otoka. Maja je objasnila i kako je lako doći i ostati u ovoj lijepoj zemlji.\n'Radila sam u turističkoj agenciji, i kada mi je bio pun kufer svega kupila sam avionsku kartu i otišla. Našla sam ponudu na internetu i poslala životopis. Dobila sam odgovor da dođem što prije jer počinje sezona. Samo se treba odlučiti, spakirati i otići' govori Maja.\nNjezin tajlandski kolega dodaje kako je otok idealan za zabavu, iako je pomalo izgubio na svojoj originalnosti.\nPremda idealnu sliku otoka turistima ništa ne može pokvariti, prije 6 godina za to se pobrinula priroda kada je zbog tsunamija ovo mjesto u potpunosti bilo uništeno. Procjenjuje se da je od 10 000 ljudi koji su se u tom trenutku tamo zatekli čak njih 4 000 izgubilo život.\nPhi-Phi se od tsunamija gotovo u potpunosti oporavio, a toj velikoj dragediji gotovo nitko ne želi pričati. Ali se zato razgovor uvijek vraća na ronjenje i ljepote koje pruža ovaj podmorski svijet.


Učionica na otvorenom o kalcifikaciji tla – Križevci.info\nKriževačka ispostava Zavoda za poljoprivrednu savjetodavnu službu i Srednja gospodarska škola organiziraju sutra prikaz kalcifikacije i podrivanja tla, te strojeva i materijala koji se koriste u primjeni tih mjera. Cilj radionice je potaknuti poljoprivrednike da se odluče za kalcifikaciju i prepoznaju njezinu važnost u poljoprivrednoj proizvodnji.\n– Kalcij je vrlo važan element, kako za tlo, tako i za biljke. Kao što radimo gnojidbu s mineralnim gnojivima, tako bi se morao dodavati i kalcij svake dvije do tri godine, ovisno o tome kakva je analiza tla. I upravo tim sutrašnjim prikazom želimo potaknuti poljoprivednike da se okrenu ovoj mjeri, jer dolazimo do situacije kada više ne možemo povećavati prinose, bez obzira koliko god mi dodavati mineralnih gnojiva u tlo, ako nismo regulirali tzv. pH tla, objasnio je stručni savjetnik križevačke ispostave HZPSS Slavko Kopilović.\nPrikaz odnosno učionica na otvorenom o kalcifikaciji i podrivanju na parceli Srednje gospodarske škole u Križevcima počinje sutra u 10 sati.


veljača 2022 - Za ljude željne znanja - arz.hr\nKrema za dijabetičko stopalo – koja je cijena i gdje kupiti\nDijabetičari imaju puno sekundarnih problema i komplikacija zbog svoje osnovne bolesti, a najčešće su ulkusi, otvorene rane i drugi problemi pod zajedničkim nazivom dijabetičko stopalo. Radi se o razn\nMagnetski ulošci za cipele – gdje kupiti i koja je cijena\nHodate i masirate se, to je najveći domet kombinirane magnetoterapije i akupresure. Magnetski ulošci za cipele nježno masiraju zdrava i iscjeljuju bolesna stopala, a iscjeljujući učinak postižu anatom\nKeto guru iskustva korisnika\nGubitak kilograma i zdrav život svakoj osobi treba biti cilj. U postizanju željenih rezultata u pogledu gubitka kilograma, osim dokazanih i provjerenih metoda poput pravilne ishrane i tjelovježbe post\nBol u koljenu je česta tegoba koja pogađa ljude svih dobnih skupina. Neke od najčešćih ozljeda koljena su puknuće prednjeg križnog ligamenta, prijelom kosti koljena što uključuje prijelom čašicu kolje\nČučanj je položaj u kojem se možete naći tijekom dana ili tijekom vježbanja. Možda ćete morati čučnuti kako biste pokupili igračke u svom domu ili podigli kutiju. Ili možete čučnuti tijekom treninga i


AMBROZ HARAČIĆ – Srednja škola Ambroza Haračića\nProf. AMBROZ HARAČIĆ (1855. – 1916.)\nAmbroz Haračić rođen je 5. prosinca 1855. u Malom Lošinju u obrtničkoj obitelji. Školovao se u Lošinju i Zadru, a potom je studirao u Austriji – isprva u Grazu, a potom u Beču praktičnu filozofiju, matematiku i kemiju. 1878. godine diplomirao je na bečkom sveučilištu. Nakon studija dobio je nastavničko mjesto u Trstu, a 1879. postao je profesorom na pomorskoj školi u Malom Lošinju (Nautika).\nPredavao je matematiku, fiziku (s osnovama kemije), geometriju, parne strojeve, meteorologiju, oceanografiju i algebru.\nIste godine kada je počeo s profesorskim radom, započeo je i meteorološka opažanja. Mjerio je atmosferski tlak, naoblaku i vjetrove. Mjerenja je obavljao u kabinetu za fiziku u prizemlju muške pučke škole u Malom Lošinju. 1880. je Haračić u Beču iz Centralnog instituta za meteorologiju dobio potrebne instrumente. Kako prostorije u školskom kabinetu nisu bile pogodne, Haračić je redovita opažanja s novim spravama započeo u svojoj kući 1. kolovoza 1880. Tablice meteoroloških opažanja Haračić je slao svaki mjesec centrali u Beč, a ona su bila objavljivana svake godine u Analima te ustanove. Ravnatelj pomorske škole Eugen Jelčić je 1883./84. uredio da postaja postane školska, pa je Haračićeva meteorološka postaja dobila naziv Meteorološki opservatorij C.K. Pomorske škole. Ona je međutim i dalje ostala u Haračićevoj kući. I Veli Lošinj je 1888. dobio meteorološku postaju.\nIstovremeno sa meteorološkim promatranjima započeo je sistematsko istraživanje vegetacije Lošinja. O flori svog zavičaja objavio je više radova. 1890. objavljuje prvi dio, a 1891. drugi dio “Sulla vegetazione dell´ isola di Lussin”. Uz istraživanja, marljivo je bilježio narodna imena biljaka, pa je 1894. god. u Glasniku Hrvatskog naravoslovnog društva objavio svoj “Prilog za narodnu botaničku nomenklaturu”. U sastavu Botaničkog zavoda Prirodoslovno-matematičkog fakulteta u Zagrebu nalazi se zbirka Herbarium Haračić. Zbirka ima oko 4 000 listova. To je najveća zbirka flore skupljena na jednom od jadranskih otoka. Biljke potječu s 209 različitih lokaliteta. Haračić je sabrao primjerke 939 biljaka uglavnom s područja kvarnerskog otočja.\nGodine 1885. Haračić se počeo družiti s dr. Leopoldom Schrötterom, profesorom Bečkog medicinskog fakulteta, specijalistom za bolesti pluća i grla. Schrötter je bio priznati stručnjak klimatologije te je na Kvarneru je tražio najprikladnija mjesta za osnivanje turističkih zimovališta. Na njihovim zajedničkim šetnjama Čikatom Haračić ga je upoznao sa svojim znanstvenim klimatološkim i vegetacijskim otkrićima. Schrötter je Haračića potakao da osnuje turističko društvo. Početkom 1886. pokrenuto je osnivanje Turističkog društva u Malom Lošinju. Predsjednikom društva postaje Eugen Jelčić, ravnatelj Pomorske škole, a potpredsjednikom Ambroz Haračić.\n1886. Haračić je sastavio statut Društva za pošumljavanje i poljepšavanje Malog Lošinja. Zadatak društva je bio “šumom obaviti grad”. Haračićeva ekipa je započela s radom na Čikatu u studenom 1886. Nadzornik sadnje bio je sam Haračić. U četiri godine Društvo je zasadilo oko 250.000 sadnica borova. Haračić je predložio da se na istaknutim lokacijama među borove zasadi tamaris, nisko zimzeleno grmoliko drveće, agave, indijske smokve, čempresi. Društvo je, osim što je pridavalo važnost vegetaciji,organiziralo uređenje putova i staza, čišćenje korova, postavljanje klupa. Seljaci su okolne brežuljkaste terene počeli pošumljavati sadnicama iz rasadnika Društva.\nHaračić je bio i istraživač geografije otoka. Svoje radove o flori i vegetaciji Lošinja započinjao je geografskim uvodima. Izuzetno je dobro poznavao lošinjske toponime – spominje ih u svojim radovima i na etiketama svog herbara. Raspolagao je s točnim katastarskim podacima. Prikupljao je demografske i etnografske podatke te se bavio i gospodarskom geografijom otoka.\nSprijateljio se s austrijskim liječnikom i klimatologom dr. Konradom Clarom, docentom balneologije u Grazu, koji je prvi put došao na Lošinj 1885. godine. Dr. Clar je na Lošinj doveo svog sina koji je bolovao od bronhitisa. Dječak se nakon četiri tjedna potpuno oporavio. Zajedno sa Schrötterom započinju propagiranje zdravstvenog turizma na Lošinju. Postigli su da se Zemaljskim zakonom austrijske vlade u Beču 1892. Mali i Veli Lošinj proglase klimatskim lječilištima.\n1897. Haračić je premješten u Trst, gdje nastavlja sa svojim znanstvenim radom.\nZa zasluge u razvijanju prirodnih znanosti Haračić je 1904. godine odlikovan redom Viteza Franje Josipa I.\n1905. ponovno se vraća u malološinjsku Pomorsku školu, gdje službuje do umirovljenja i gdje se opet aktivno uključuje u javni život svoga zavičaja. U povodu obljetnice Pomorske škole Haračić je objavio svoje najpoznatije djelo “Otok Lošinj, njegova klima i vegetacija”. Bilo je to njegovo životno djelo, rezultat svih znanstvenih istraživanja.\nU mirovinu je profesor Ambroz Haračić otišao 1911. godine, no to nije bio kraj njegovog društvenog angažmana. Bio je član odbora mjesne ”Hrvatske čitaonice” i ” Podružnice družbe sv. Ćirila i Metoda”. Sudjelovao je u narodnom preporodu koji je zahvatio Istru i otoke. Zajedno sa “Družbom sv. Ćirila i Metoda” pokrenuo je 1914. akciju za otvaranje Hrvatske pomorske škole u Malom Lošinju, no Prvi svjetski rat onemogućio je realizaciju te ideje.\nGodine 1913. postaje narodnim zastupnikom u istarskom Pokrainskom saboru u Poreču. Kao narodni zastupnik zalagao se za narodne potrebe, za težake, mornare i ribare. Upozoravao je na iseljavanje hrvatskog stanovništva. Iako je 1914. jednoglasno izabran po drugi puta na zastupničko mjesto, Prvi svjetski rat prekinuo je djelatnost Istarskog sabora, pa i njegovu zastupničku funkciju.\nAmbroz Haračić umro je 1. listopada 1916. godine. Pokopan je na malološinjskom groblju Sv. Martin.\nNajzaslužniji Lošinjan, predani profesor Pomorske škole, klimatolog, biolog, botaničar, istraživač geografije otoka, meteorolog, pokretač pošumljavanja i začetnik turizma, te iznad svega – veliki čovjek i rodoljub pred smrt je izrazio želju da mu na grobu stoji natpis s imenom i prezimenom na hrvatskom jeziku.\nUčenici škole koja nosi njegovo ime zahvalni su mu na svemu što je učinio za svoj i njihov Lošinj.\nPortret Ambroza Haračića iz 1912. godine\nHaračićev autoportret u dobi od 39 godina nastao1894. godine\nHaračić i njegova supruga Mimi pred kućom u Zagrebačkoj ulici\nUčenici Pomorske škole sa svojim nastavnikom na vrhu Osoršćice


Alba osvojila njemački kup: Radošević ponovno u glavnoj ulozi - Fenix Magazin\nHome>SPORT>KOŠARKA>Alba osvojila njemački kup: Radošević ponovno u glavnoj ulozi\nMladi hrvatski košarkaš postigao 15 koševa u finalu\nLeon Radošević stigao je do svog prvog trofeja otkako je stigao u berlinsku Albu. Naime, nakon prošlotjednog ispadanja iz Eurokupa Alba se brzo oporavila te je slavila na Final fouru, završnom turniru njemačkog kupa, koji je održan u Ulmu. Nakon pobjede nad Brose Baskets Bambergom u polufinalu, berlinska momčad je slavila i u finalu i to protiv domaćina turnira, Ratiopharm Ulma (86:80).\nDomaćini su bolje počeli susret i vodili nakon prve četvrtine. No, nakon toga krenuli su Albatrosi i u naredne dvije četvrtine stvorili sjajnu prednost (13 koševa) za posljednjih 10 minuta koju su do kraja i sačuvali. Radošević je ponovno bio jedan od glavih igrača berlinske momčadi uz Hammondsa (19 koševa) i Reddinga (13 koševa).\nMladi hrvatski košarkaš Radošević, koji je na najboljem putu da dostigne zvijezdani status u Albi kojeg je uživao i Matej Mamić, kapetan iz 2005. godine i bivši hrvatski reprezentativac čija je karijera naprasno prekinuta nakon teškog pada i ozljede u utakmici sa Trierom, u finalu je odigrao 26 minuta te postigao 15 koševa uz 7 skokova i jednu blokadu. (ha)\n>>Alba potopila Bamberg i izborila finale kupa na krilima sjajnog Radoševića\nPrije Dr. fra Anđelko Domazet na Korizmenoj duhovnoj obnovi u Kelkheimu\nNaredni Gastbeitrag von Stadtkämmerer Uwe Becker: Eine internationale Metropole