Σάλος μετά το δημοσίευμα για τα έργα στους συγγενείς του περιφερειάρχη Πελοποννήσου - Kalamata Journal\nΔευτέρα, 04 Φεβρουαρίου 2013 21:32\nΟ περιφερειάρχης απαντώντας σε όσα του καταλόγισε η εφημερίδα εξαπέλυσε επίθεση στον ΣΥΡΙΖΑ, με φρασεολογία της μετεμφυλιακής περιόδου! Ο ΣΥΡΙΖΑ απάντησε καλώντας τον περιφερειάρχη να παραιτηθεί και να ζητήσει συγνώμη από τους Πελοποννήσιους, ενώ οι αντιπεριφερειάρχες και ο πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου στηρίζουν τον περιφερειάρχη και κάνουν λόγο για συκοφάντες.\nΣύμφωνα με το «Πρώτο Θέμα», έργα συνολικού προϋπολογισμού 15 εκατομμυρίων ευρώ έχουν καταλήξει στις εταιρίες των συγγενών του περιφερειάρχη, του γιου του Παναγιώτη, της κόρης του Χρισταλένης και του αδελφού του Βασίλη. Πρόκειται για έργα που έχουν ανατεθεί είτε με διαγωνισμό είτε με απ’ ευθείας διαδικασία.\nΓράφει η εφημερίδα ότι «η κατασκευαστική ΚΑΣΤΑΤ ιδρύθηκε το 1996 από τον κ. Βασίλη Τατούλη, αδελφό του πρώην υπουργού Πολιτισμού και σημερινό περιφερειάρχη Πελοποννήσου, με μετοχικό κεφάλαιο 115 εκατ. δραχμές. Σκοπός της εταιρείας, σύμφωνα με το καταστατικό της, είναι η εκπόνηση μελετών πάσης φύσεως τεχνικών έργων, η ανάληψη δημοσίων έργων, η ανέγερση κτιρίων, καθώς και η εμπορία και διακίνηση αυτοκινήτων και μηχανημάτων τεχνικών έργων. Το 2011, και ενώ ήταν περιφερειάρχης ο κ. Τατούλης, σύμφωνα πάλι με το καταστατικό της εταιρείας, στο διοικητικό συμβούλιό της μπαίνει και η κόρη του, Χρισταλένη, οικονομολόγος, η οποία αναλαμβάνει χρέη αντιπροέδρου της εταιρείας. Μετά το τέλος των σπουδών της στην ΑΣΟΕΕ απασχολήθηκε στην κατασκευαστική εταιρεία.\nΤον Σεπτέμβριο του 2012 ανέλαβε να εκτελέσει το έργο της βελτίωσης του δρόμου Γύθειο-Αρεόπολη- Γερολιμένας, με κόστος 10.970.976 ευρώ. Το έργο είχε δημοπρατηθεί και η εταιρεία ΚΑΣΤΑΤ το κέρδισε προσφέροντας έκπτωση 12,01%. Την απόφαση που ενέκρινε το πρακτικό δημοπρασίας και κατακύρωνε τον διαγωνισμό υπέγραψε η οικονομική επιτροπή της Περιφέρειας Πελοποννήσου.\nΗ ΚΑΣΤΑΤ ανέλαβε και το έργο κατασκευής του δρόμου Κουμπίδα-Λουλούδι, με προϋπολογισμό 5.300.000 ευρώ, συμμετέχοντας σε κοινοπραξία με την εταιρεία ΗΛΙΟΧΩΡΑ Α.Ε. Η δεύτερη εταιρεία της οικογένειας είναι η Β. ΤΑΤΟΥΛΗΣ & ΣΙΑ Ο.Ε., η οποία ανήκει στον αδελφό του.\nΤον Ιούνιο του 2012 η εταιρεία παίρνει έργο προυπολογισμού 400.000 ευρώ για βελτίωση του δρόμου στην εθνική οδό Τρίπολης - Σπάρτης, με υπογραφή του κ. Τατούλη. Η ίδια εταιρεία, τον Μάρτιο του 2012, σύμφωνα με το εργολαβικό συμφωνητικό που υπέγραψε πάλι ο κ. Τατούλης, πήρε το έργο της συντήρησης της εθνικής οδού Κορίνθου - Τρίπολης, με προϋπολογισμό 300.000 ευρώ.\nΣύμφωνα με το εργολαβικό συμφωνητικό, το οποίο και υπογράφει ο περιφερειάρχης κ. Τατούλης, η Περιφέρεια Πελοποννήσου ανέθεσε στην εταιρεία του κ. Βασίλη Τατούλη το έργο. Μάλιστα για την ανάδοχο εταιρεία υπέγραψε ο κ. Χαράλαμπος Χουντής, ο οποίος εμφανίζεται ως μέλος και στις άλλες δύο εταιρείες της οικογένειας. Το 2008 η οικογένεια Τατούλη προχωρά στην ίδρυση εταιρείας με την επωνυμία ΑΣΦΑΛΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ, με σκοπό την παραγωγή και εμπορία ασφαλτομιγμάτων για έργα οδοποιίας αλλά και την κατασκευή ασφαλτικών έργων, ιδιωτικών και δημόσιων.\nΣύμφωνα με το καταστατικό της εταιρείας, πρόεδρος της ΑΣΦΑΛΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗΣ είναι ο αδελφός του κ. Τατούλη, Βασίλης, ενώ μέλη η κόρη του Χρισταλένη και ο γιος του Παναγιώτης. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι η ΑΣΦΑΛΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ μπήκε σχεδόν αμέσως με την ίδρυσή της και στο Πρόγραμμα Ανταγωνιστικότητας και Επιχειρηματικότητας ΕΣΠΑ 2007-2013, απ' όπου πήρε και κρατική ενίσχυση 1.076.308 ευρώ.\nΑπό το 2011 μέχρι και το 2012 η παραπάνω εταιρεία ανέλαβε έργα ασφαλτοδρομήσεων εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ, με αναθέσεις που υπογράφει ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου. Οπως, για παράδειγμα, στις 30 Νοεμβρίου 2011, όπου η εν λόγω περιφέρεια ανέθεσε στην ΑΣΦΑΛΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ την προμήθεια 465,11 τόνων ασφαλτομίγματος για την αποκατάσταση φθορών του επαρχιακού οδικού δικτύου. Αλλά και στις 30 Μαΐου 2012, όπου υπογράφηκε σύμβαση 23.600 ευρώ μεταξύ της Περιφέρειας Πελοποννήσου και της εταιρείας για προμήθεια 362,02 τόνων ασφαλτομίγματος για την αποκατάσταση φθορών ασφαλτοτάπητα επαρχιακού οδικού δικτύου. Και σε αυτή την περίπτωση υπέγραψαν ο κ. Τατούλης από την πλευρά της περιφέρειας και ο κ. Χουντής από την πλευρά της εταιρείας».\nΗ τοποθέτηση του περιφερειάρχη Πελοποννήσου, κ. Τατούλη, στο συγκεκριμένο δημοσίευμα, ήταν η εξής: «Όσοι συντόνισαν τη σημερινή ανοίκεια, γεμάτη ψέματα επίθεση ενάντια σε εμένα και τα τέσσερα παιδιά μου θα με βρουν σκληρά απέναντι τους.\nH οποία εκδοτική του συμμαχία με γνωστούς βαλιτσοφόρους και κομιστές, τον καθιστά κομμάτι ενός σάπιου συστήματος που δήθεν θέλει να αφανίσει».\nΜε κοινή τους ανακοίνωση οι οργανώσεις του ΣΥΡΙΖΑ σε Μεσσηνία, Αρκαδία, Λακωνία, Κορινθία και Αργολίδα απάντησαν στην τοποθέτηση του περιφερειάρχη ως εξής: «Ο κ. Τατούλης αντί να απαντήσει επί της ουσίας στο μείζον θέμα πολιτικής και ηθικής τάξης που δημοσιεύει η εφημερίδα «ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ» και να δώσει εξηγήσεις αν οι εταιρείες που ανήκουν στον αδελφό του και στα παιδιά του έχουν πάρει έργα αξίας εκατομμυρίων και αν η εταιρεία «ΑΣΦΑΛΤΟΔΥΝΑΜΙΚΗ» συμφερόντων και αυτή της οικογένειας Τατουλη έχει αναλάβει έργα εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ με αναθέσεις που έχει υπογράψει ο ίδιος επιτίθεται αναίτια και με χυδαιολογίες στον ΣΥΡΙΖΑ-ΕΚΜ, στους βουλευτές του και στον Πρόεδρό του.\nΟ κ. Τατούλης εάν του έχει απομείνει στοιχειώδης πολιτική ευαισθησία και στοιχειώδης σεβασμός στο κοινοβουλευτικό πολίτευμα της χώρας θα έπρεπε να έχει παραιτηθεί, και να έχει ζητήσει συγνώμη όχι από τον ΣΥΡΙΖΑ ΕΚΜ αλλά από τους πολίτες της Πελοποννήσου».\nΚΟΙΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ Π. ΤΑΤΟΥΛΗ\nΣε κοινή τους δήλωση οι αντιπεριφερειάρχες και ο πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου επίσης στρέφονται κατά του ΣΥΡΙΖΑ, χωρίς να τον κατονομάζουν, προς υποστήριξη του περιφερειάρχη. Τη δήλωση υπογράφουν οι Γιώργος Δέδες, αντιπεριφερειάρχης Κορινθίας, Παναγιώτης Αλευράς, αντιπεριφερειάρχης Μεσσηνίας, Ντία Τζανετέα, αντιπεριφερειάρχης Λακωνίας, Βαγγέλης Γιαννακούρας, αντιπεριφερειάρχης Αρκαδίας, Τάσος Χειβιδόπουλος, αντιπεριφερειάρχης Αργολίδας, Ντίνα Νικολάκου, Θεματική αντιπεριφερειάρχης, Απόστολος Παπαφωτίου, Θεματικός αντιπεριφερειάρχης, Ανδρέας Πουλάς, Θεματικός αντιπεριφερειάρχης, Πουλοκέφαλος Γιώργος, Πρόεδρος Περ. Συμβουλίου Πελοποννήσου. Η κοινή δήλωση έχει ως εξής: «Για μία ακόμα φορά είμαστε στο ίδιο έργο θεατές.\nΜας φέρνουν αντιμέτωπους με τις πλέον χυδαίες μορφές του λαϊκισμού και της μικροπολιτικής.\nΦτάσαμε ακόμα και στο σημείο να κινδυνεύσει η ζωή όλων μας στα γνωστά επεισόδια που οργάνωσαν γνωστές πλέον πολιτικές δυνάμεις για το βιο-αέριο στην Τρίπολη.\nΟι πολίτες της Πελοποννήσου πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν μας τρομοκρατούν οι τυφλές επιθέσεις. Η πολιτική βία δεν έχει σχέση με τους Πελοποννήσιους και την καταγγέλουμε με κάθε τρόπο.\nΔιαχειριζόμαστε τις περιφερειακές υποθέσεις με απόλυτη διαφάνεια και με τις πλέον σκληρές διαδικασίες ελέγχου.\nΠλανώνται πλάνη οικτρά όσοι νομίζουν ότι με μικροπολιτικά και επικοινωνιακά τερτίπια θα ανακόψουν την υλοποίηση των δεσμεύσεων που έχουμε αναλάβει απέναντι στους πολίτες.\nΌσοι θεωρούν ότι με προσωπικές επιθέσεις στον Πέτρο Τατούλη θα καταφέρουν να σταματήσουν τον διεθνή διαγωνισμό για την διαχείριση των απορριμμάτων στην Πελοπόννησο έχουν κάνει τραγικό λάθος.\nΗ Περιφέρεια Πελοποννήσου ανοίγει νέους δρόμους στην χώρα και το ολοκληρωμένο σχέδιο Τατούλη πλέον αρχίζει να υλοποιείται σε όλη την Ελλάδα, ως το μόνο αξιόπιστο για την έξοδο από την κρίση.\nΣτηρίζουμε τον Περιφερειάρχη με γνώση και ευθύνη της θέσης μας αυτής και καλούμε τους Πελοποννήσιους να στηρίξουν τις μεγάλες μεταρρυθμίσεις στην Πελοπόννησο.\nΚαταγγέλλουμε τους συκοφάντες οι οποίοι ενώ γνωρίζουν ότι στην περιφέρεια Πελοποννήσου τηρείται στο ακέραιο η νομιμότητα όσο αφορά τα έργα (ουδεμία ανάθεση έργου έχει γίνει στην περιφέρεια και για όλα τα έργα τηρείται διαγωνιστική διαδικασία) παραποιούν εν γνώση τους και σκόπιμα την αλήθεια. Παραπλανούν τους πολίτες αναφέροντας ότι ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου αναθέτει έργα και μάλιστα σε ημέτερους".\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Εντολή για έναρξη λειτουργίας των Δημοτικών Λιμενικών Ταμείων Καλαμάτας και Πύλου Προστασία του λιμανιού της Κορώνης και της παραλίας του Αγίου Ανδρέα »


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2020, 07:58\nΣτις 26 Δεκεμβρίου θα παραλάβει η Ελλάδα, μαζί με τις υπόλοιπες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, την πρώτη παρτίδα εμβολίων των Pfizer/BioNTech. Την επόμενη μέρα θα διενεργηθούν οι πρώτοι εμβολιασμοί στα νοσοκομεία αναφοράς της Αττικής «Ευαγγελισμός», «Σωτηρία», «Αττικόν», «Ασκληπιείο» και «Θριάσιο».\nΣτις 28 Δεκεμβρίου θα πραγματοποιηθεί διανομή προς το Πανεπιστημιακό της Λάρισας, στο ΑΧΕΠΑ, στο Πανεπιστημιακό Ιωαννίνων και στην Πάτρα, ώστε να ξεκινήσουν οι εμβολιασμοί του υγειονομικού προσωπικού στις 29 Δεκεμβρίου, ενώ έως τις 30 Δεκεμβρίου η Ελλάδα θα παραλάβει την πρώτη μεγάλη παρτίδα εμβολίων 83.850 δόσεων.\nΟι παραδόσεις των εμβολίων των Pfizer/BioNTech που αντιστοιχούν στον πληθυσμό μας με βάση την κεντρική ευρωπαϊκή συμφωνία είναι να μας παραδοθούν έως το τέλος Ιανουαρίου 429.000 δόσεις και άλλες 333.450 έως τέλος Φεβρουαρίου. Μέχρι τέλος Μαρτίου θα έχουμε παραλάβει μόνο από Pfizer/BioNTech 1.265.550 δόσεις και σε αυτές αναμένεται να προστεθούν τον Ιανουάριο, από τη στιγμή που θα λάβουν έγκριση, και τα εμβόλια των Moderna και AstraZeneca.\nΤο χρονοδιάγραμμα των εμβολιασμών περιέγραψε ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, που έχει αναλάβει τον συντονισμό του σχεδίου εμβολιασμού που ονομάζεται «Ελευθερία».\nΌπως είπε ο κ. Θεμιστοκλέους «όσο προχωράμε τόσο περισσότερες εταιρείες θα λαμβάνουν έγκριση, τόσο θα αυξάνεται ο αριθμός των διαθέσιμων εμβολίων».\nΣύμφωνα με την προτεραιοποίηση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, πρώτοι θα εμβολιαστούν οι υγειονομικοί, θα ακολουθήσουν τα άτομα μεγάλης ηλικίας που φιλοξενούνται σε δομές και στη συνέχεια οι άνθρωποι άνω των 85 ετών. Η προτεραιοποίηση των πληθυσμών που θα εμβολιαστούν στηρίζεται στα δεδομένα της επιδημίας, στον κίνδυνο για σοβαρή νόσο ή και θάνατο και στον κίνδυνο από μια διαρκή έκθεση στον ιό, ανέφερε κατά την ενημέρωση η κα. Θεοδωρίδου.\nΜε βάση τον προγραμματισμό η πλατφόρμα των ραντεβού για εμβολιασμό του γενικού πληθυσμού αναμένεται να ανοίξει το δεύτερο δεκαήμερο του Ιανουαρίου. Από σήμερα η πλατφόρμα emvolio.gov.gr θα είναι σε λειτουργία και οι πολίτες θα μπορούν αντλούν πληροφορίες.\nΑπαντώντας σε ερώτηση του ΑΠΕ-ΜΠΕ η κα. Θεοδωρίδου είπε ότι ο εμβολιασμός θα γίνεται στα οργανωμένα κέντρα, τα οποία θα έχουν και γιατρό και νοσηλεύτρια. «Και ναι το εμβόλιο θα γίνεται υπό την ιατρική εποπτεία. Για τις πιθανές ανεπιθύμητες ήπιες παρενέργειες έχει προβλεφθεί χρόνος γύρω στα 15 λεπτά και χώρος αναμονής των ατόμων που θα εμβολιαστούν».\nΟ κ. Θεμιστοκλέους εξήγησε ότι τα εμβόλια θα αποθηκευτούν σε εξειδικευμένους χώρους. Έχουν εξασφαλιστεί πέντε τέτοιοι χώροι και έχουν εφοδιαστεί με τα ψυγεία βαθιάς κατάψυξης. Οι εταιρείες που θα κάνουν τη διανομή των εμβολίων από τις αποθήκες στα εμβολιαστικά κέντρα είναι πιστοποιημένες και εξειδικευμένες στη διανομή φαρμακευτικών προϊόντων. Την εφοδιαστική αλυσίδα αναλαμβάνει το Υπουργείο Εθνικής Αμύνης. Την ευθύνη για τη διαδικασία εμβολιασμού του πολίτη έχει το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Θέματα που αφορούν την ασφάλεια της φύλαξης των εμβολίων έχουν το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη και η Πολιτική Προστασία.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2020, 08:17


Η δική μου Σητεία... - Elpis Calling\nΑρχική Ταξιδεύω Η δική μου Σητεία…\nΣτα παιδικά μου μάτια η πόλη αυτή φάνταζε τόσο μεγάλη, τόσο απίθανα όμορφη, μοναδική και υπέροχη από κάθε άποψη. Είχα τους συμμαθητές, τους φίλους, τους δρόμους μου και τα παιχνίδια στη γειτονιά. Τα κλειδιά έξω στην πόρτα ή κάτω από την γλάστρα, τα παράθυρα ανοιχτά. Λουλούδια και νοικοκυροσύνη. Ελευθερία. Πήγαινα παντού μόνη, χωρίς συνοδεία, χωρίς φόβο, χωρίς αγωνία αν φτάσω, αν κάποιος με αρπάξει, αν χαθώ, αν, αν…\nΟι ομορφιές που συναντά κανείς στο δρόμο για Σητεία… Νησί Ψείρα, η ακατοίκητη νησίδα στον κόλπο Μιραμπέλου, ο Πλάτανος απέναντι για μια στάση στην δροσερή πηγή του, το χωριό Μυρσίνη… κι ακόμα πόσα πολλά χωριουδάκια!\nΗ πόλη αυτή μεγάλωσε τα καλύτερά μου χρόνια. Τα παιδικά. Στα πρώτα σκιρτήματα φύγαμε. Έπρεπε να βρεθούμε στον τόπο καταγωγής της μητέρας μου. Από κει και πέρα η αγαπημένη Σητεία φαντάζει ακόμα πιο όμορφη, ακόμα πιο ιδανικός τόπος. Είμαστε μακριά, στην άλλη άκρη της Ελλάδας και η αλληλογραφία με τους αγαπημένους μου φίλους και συμμαθητές συνεχίζεται στα χρόνια που περνούν.\nΜα όλα αλλάζουν, όλα μεγαλώνουν και ο χρόνος διαφοροποιεί, διαμορφώνει, μεγεθύνει, μυθοποιεί, ωραιοποιεί, εξιδανικεύει τα πάντα μα και ξεχνά, γιατί αλλάζουν τα ζητούμενα, αλλάζουν τα δεδομένα και η απόσταση γίνεται μεγαλύτερη. Μόνο τα τηλέφωνα πόσο να φέρουν πιο κοντά τους ανθρώπους;\nΣτενά σοκάκια, παλιά κτίρια, λουλούδια και σκαλοπάτια, όλα θυμίζουν όμορφες στιγμές…\nΌνειρο πάντα η επιστροφή. Και πραγματοποιείται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στα επόμενα χρόνια. Όμως η πόλη αυτή αλλάζει στα μάτια μου και η προσαρμογή δυσκολεύει. Η απόσταση που διανύσαμε και οι δυο μεγάλωσε. Απομάκρυνε τα κοινά, καμμία προοπτική σύγκλισης. Όταν τα ξαναβρήκαμε με την θυμωμένη κόρη της ανατολής, έπρεπε να την αφήσω ξανά. Κι αυτός ο χωρισμός τώρα, ο ενήλικος, ήταν ο πιο δύσκολος της ζωής μου. Γιατί άφηνα αυτό που αγάπησα πολύ και ήξερα πως δεν θα συναντήσω σύντομα.\nΗ αγαπημένη μου γειτονιά, το σπίτι που μέναμε, μια πόρτα με την αγαπημένη μας γειτόνισσα και τα φιλέματά της, καλτσούνια ανεβατά με παγωμένο νεράκι και ένα μπαλκόνι που πάντα δίνει δροσιά στους καύσωνες της ψυχής!\nΠροσπάθησα έκτοτε να επισκεφτώ ξανά τα αγαπημένα μου μέρη, μα μόλις πλησίαζα σε συγκεκριμένο σημείο της διαδρομής, επέστρεφα στην βάση μου με την ευχή κάποτε να καταφέρω να φτάσω στη ρίζα. Να ποτίσω και να αφήσω ένα ακόμα κομμάτι ψυχής.\nΚάτω από ομπρέλες της ζωής, λουσμένες στο φως, αφήνω σχέδια και όνειρα του τώρα και του μετά, αφήνω υπόσχεση, να φυλάγεται από ζέστες και βροχές, καθετί που ακροβατεί στο εφήμερο, στο σύντομο του βίου μας!…\nΚαι τελικά έπρεπε να περάσουν 15 χρόνια για να με οδηγήσει η ψυχή εκεί, για να με οδηγήσει ο μίτος στο λιμάνι της καρδιάς μου. Επέστρεψα και τα μάτια μου είδαν την πόλη ίδια και υπέροχη, αγαπημένη αγκαλιά των ξενιτεμένων, του ήλιου της ανατολής, της σύνδεσης με τα σπουδαία. Είδα ξανά “όσα τα μάτια δεν καλοθωρούν στο μάκρεμα του τόπου γιατί πιο καλά και πιο μακριά θωρεί η καρδιά του ανθρώπου”, τα είδα ξεκάθαρα όλα, λίγο στο κανονικό τους μέγεθος, λίγο πιο προσαρμοσμένα στο τώρα, λίγο στα δεδομένα του μεσήλικου βλέμματός μου.\nΟι ευχάριστες λεπτομέρειες της πόλης που φιλοξενεί με την ίδια καλοσύνη και τα αδέσποτα ζωντανά, λίγη τροφή και νερό…\nΊδια στενά, ίδιοι δρόμοι, γωνιές μιας πόλης με κάτι από τα παλιά. Εδώ έπεσα, εδώ κρύφτηκα, εδώ μέτρησα ως το εκατό, εδώ έφαγα τούμπα με το ποδήλατο, εδώ έκλαψα, εδώ τα μυστικά, στο σχολείο πίσω από την εκκλησία, τα κρυφά ξέφωτα κάτω από τα δέντρα που σε οδηγούν πάντα σε ένα άνοιγμα ψυχής, σε μια άλλη διάσταση, στην κανονικότητα ίσως.\nΤο σχολείο μου, το πρώτο δημοτικό στο προαύλιο της εκκλησίας της Αγίας Αικατερίνης, πολιούχου της Σητείας… ίδιο κι ας πέρασαν τόσα χρόνια, ίδιο σε όλα!\nΤο 5ο Μεσογειακό Φεστιβάλ Σητείας ήταν αυτό που με πήγε ξανά στην πόλη, που με έκανε να επιστρέψω με την ίδια βαλίτσα με την οποία έφυγα, μόνο που τώρα ήταν γεμάτη χειροποιήματα φτιαγμένα με αγάπη. Τα στόλισα, τα κανάκεψα κι αυτά όπως έπρεπε και παρά τον καύσωνα και την κούραση οι τρεις μέρες του φεστιβάλ είχαν μεγάλη επιτυχία. Ήμασταν εκεί όλοι. Είδα αγαπημένους φίλους, ανθρώπους δικούς μου, που όχι δεκαπέντε μα όσα χρόνια κι αν περάσουν, πάλι η στιγμή της συνάντησης ίδια θα είναι, γεμάτη χαρά και συγκίνηση. Αγκαλιές και χέρια μπερδεμένα σε υπόσχεση μαγική, θα ξανάρθω ξέρεις, μη χαθούμε πάλι…\nΟ χώρος που πραγματοποιήθηκε το Φεστιβάλ, φιλόξενος για ανθρώπους και πάπιες!\nΤο φεστιβάλ έφτασε στο τέλος του φαντασμαγορικά. Κόσμος πολύς, εκδηλώσεις και τραγούδια, χειροτέχνες με τις ωραίες κατασκευές τους στη σειρά και μια θάλασσα γυαλί δίπλα μας.\nΗ επόμενη μέρα μάς βρήκε με αέρα πολύ, με το 40άρι που έγινε 38άρι πια να παλεύει να κατέβει κι άλλο. Ως το βράδυ ο αέρας είχε ήδη δροσίσει αρκετά μα τόσο παρανοϊκά!\nΤο “μεγάλο οδοιπορικό” έλαβε τέλος και τα δυνατά συναισθήματα ήταν ακόμα συνοδηγοί. Το ταξίδι αυτό είχε εκπληρώσει πολλούς στόχους. Είχε διάφορα στοιχήματα να κερδίσει και να σκάψει πολλά αυλάκια για να περάσει το νερό. Μα όλα πήγαν τελικά καλά!\nΟι κύκλοι που χόρευαν στο μυαλό μου δεν έκλεισαν. Οι κύκλοι ανοιγοκλείνουν όποτε θελήσω, γίνονται κρίκοι, δαχτυλίδια με αιώνιους όρκους, ήλιοι, μάτια, πληγές… μα κάποιοι πρέπει να μένουν ανοιχτοί για να μας θυμίζουν τι μπορούμε να κάνουμε στα δύσκολα, πως μπορούμε να περάσουμε από το μικρό τους άνοιγμα το σχοινί και να ανέβουμε στην κορυφή χωρίς άλλες ενισχύσεις… οι κύκλοι είναι εκεί, έχουν νόημα ύπαρξης, κρυφούς συμβολισμούς. Οι κύκλοι αγκαλιάζουν, προστατεύουν, βοηθούν. Αν θες βγαίνεις, αν θες μένεις εντός τους και περιμένεις να σε τραβήξει κάποιος. Οι κύκλοι ανοίγουν πόρτες, δείχνουν δρόμους, δίνουν προτεραιότητες.\nΕγώ επέλεξα να με συναντήσω απέναντι. Και να ρίξω το σχοινί τραβώντας με από τον πάτο. Επέλεξα να φτιάξω πλάνο και να προσπαθήσω να το ακολουθήσω. Επέλεξα να φορέσω τον κύκλο στολίδι, να φτιάξω στεφάνι κι ας μου πήρε δεκαπέντε χρόνια να βρω τα υλικά του!\nΌταν το πλοίο πιάνει λιμάνι…\nΚατερίνα ευχαριστώ. Χωρίς την πολύτιμη βοήθειά σου θα έφερνα ακόμα βόλτες αλυσοδεμένη γύρω από τον άξονά μου.\nΠηγή φωτογραφιών: Ελπίδα Πατεράκη Στέφανος Πατεράκης\nΒιτσέντζος Κορνάρος “Ερωτόκριτος” Tα μάτια δεν καλοθωρού στο μάκρεμα του τόπου,\nμα πλιά μακρά και πλιά καλλιά θωρεί η καρδιά του ανθρώπου• εκείνη βλέπει στα μακρά, και στα κοντά γνωρίζει, και σ’ έναν τόπο βρίσκεται, και σε πολλούς γυρίζει…\nΠροηγούμενο άρθροΣκόρπιες σκέψεις…\nΕπόμενο άρθροΣου έκανα like!…\nΚατερίνα kapaworld 5 Ιουλίου 2017 στο 10:24\nΣ’αγαπάω. Με συγκίνησες! Υπέροχες εικόνες. Υπέροχες σκεψεις. Υπέροχα “νιωθω”. Σε ευχαριστώ….\nelpiscalling 5 Ιουλίου 2017 στο 10:37\nΌ,που υπάρχει βαθύ συναίσθημα, δεν είναι εύκολο να το εκφράσω όπως θέλω, μα για όσα έχουν ήδη εκφραστεί, μπορώ να φωνάξω ένα μεγάλο ευχαριστώ!… Λεξούλα, λεξούλα γεμίζει το αυλάκι. Κι αυτό είναι για μένα τόσο σπουδαίο! Σ αγαπώ πολύ, σ ευχαριστώ ακόμα πιο πολύ!\nΚατερίνα 5 Ιουλίου 2017 στο 16:48\nΝα σου πω κάτι, έχεις κάτι μαγικό έτσι όπως γράφεις… Είσαι υπέροχη. Και συ και η Σητεία… <3\nelpiscalling 5 Ιουλίου 2017 στο 16:50\nΝα σου πω κάτι και γω… ευχαριστώ που είσαι υπέροχος και ακομπλεξάριστος άνθρωπος! Ευχαριστώ και εκ μέρους της Σητείας!\nΙΩΑΝΝΑ 9 Ιουλίου 2017 στο 02:18\nΜε ταξίδεψες και εμένα στην Σητεία μας!!!Και εγώ εκεί πέρασα τα παιδικά μου χρόνια και πάντα κουβαλάω ένα κομμάτι της,την ηρεμία,την ξεγνοιασιά,την ελευθερία,την ομορφιά…\nelpiscalling 9 Ιουλίου 2017 στο 09:02\nΝομίζω, όλοι έχουμε αφήσει ένα κομμάτι της ζωής μας εκεί… Καλό καλοκαίρι!\nΣκέψεις Ελπίδα Πατεράκη - 18 Μαΐου 2021 0


Βιασμός στη Ρόδο: Γιατί κλήθηκε για κατάθεση ο παππούς της 8χρονης- Τι απάντησε στους αστυνομικούς – News.gr\nΒιασμός στη Ρόδο: Γιατί κλήθηκε για κατάθεση ο παππούς της 8χρονης- Τι απάντησε στους αστυνομικούς\n04 Δεκεμβρίου 2021 |\nΤι έχει προκύψει για την κακοποίηση του παιδιού\nΟπως έγραψε και χθες η «δημοκρατική», ο παππούς του παιδιού δεν είχε καταθέσει στο πλαίσιο της προανάκρισης και ούτε υπήρχε παραγγελία για την λήψη καταθέσεως από εκείνον.\nΚλήθηκε να απαντήσει σε μια σειρά από ερωτήσεις που αφορούσαν στην κακοποίηση του παιδιού και αρνήθηκε κατηγορηματικά την οποιανδήποτε σχέση επισημαίνοντας τόσο ο ίδιος όσο και σε καταθέσεις τους η σύζυγος του, η κόρη του αλλά και τα άλλα δύο παιδιά ότι έχει αναλάβει ουσιαστικά την ανατροφή τους και ότι υπήρξε αυστηρός έναντι της 8χρονης όπως αναφέρει το dimokratiki.gr.\nΟ παππούς στην ανωμοτί κατάθεσή του πιθανολόγησε ότι δράστης είναι ο σύντροφος τη κόρης του, αφήνοντας μάλιστα και υπονοούμενα για το ίδιο του το παιδί. Ισχυρίστηκε ειδικότερα ότι θα μπορούσε όλη η υπόθεση να έχει μεθοδευτεί από το ζευγάρι για να τους αφαιρεθεί η επιμέλεια των παιδιών και να ανατεθεί στον ναυτικό πατέρα τους.\nΣε κάθε περίπτωση, η συγκεκριμένη κατάθεση χωρίς όρκο όσο και οι ένορκες καταθέσεις που έχουν ληφθεί θα αξιολογηθούν αρμοδίως από την Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ρόδου, η οποία ενημερώθηκε πλήρως για τα στοιχεία της δικογραφίας και παρήγγειλε, νέες ανακριτικές πράξεις.\nΣύμφωνα με πληροφορίες της «δημοκρατικής», κατόπιν εγγράφου αιτήματος του ιατροδικαστή θα διενεργηθεί συμπληρωματική έρευνα από τον ίδιο αλλά και γυναικολογική, μικροβιολογική και ψυχιατρική εξέταση στο παιδί. Θυμίζουμε ότι από την ιατροδικαστική εξέταση των υπολοίπων παιδιών δεν βρέθηκαν στοιχεία υποδηλωτικά κακοποίησης.\nΣε ό,τι αφορά το 8χρονο παιδί ο ιατροδικαστής παρέδωσε αρμοδίως αναλυτική έκθεση περιγραφής των ευρημάτων στην οποία πιθανολογείται ο τρόπος προκλήσεώς τους χωρίς να προκύπτει με βεβαιότητα σεξουαλική κακοποίηση.\nΚαθίσταται σαφές ότι δεν θα υπάρξει σαφής ένδειξη έως τα μέσα της προσεχούς εβδομάδας.\nΣτο πλαίσιο της προανάκρισης έχουν καταθέσει η 33χρονη μητέρα του 8χρονου παιδιού, ο σύντροφός της με καταγωγή από τον Πόντο, την γιαγιά του αλλά και τα δύο ακόμη κορίτσια της, ηλικίας 10 και 12 ετών, παρουσία παιδοψυχολόγου.\nΣημειώνεται ότι εχει προκύψει και από καταθέσεις ότι η κακοποίηση που υπέστη το παιδί προήλθε από κάποιο αντικείμενο, που το ίδιο περιέγραψε ότι μοιάζει με «μαχαίρι» στην κατάθεση που έδωσε παρουσία παιδοψυχολόγου.\nΗ παιδοψυχολόγος έχει αποφανθεί, σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ότι το παιδί έχει νοητική στέρηση και το τοποθετεί ως προς την αντίληψη του στην ηλικία των 3,5 ετών.\nΑξιολογείται αρμοδίως πληροφορία που θέλει το ένα εκ των αδελφών του 8χρονου παιδιού να έχει βίντεο σε κινητό τηλέφωνο στο οποίο φέρεται να χτυπά το παιδί ο παππούς του.\nΤα δύο του αδέλφια εξεταζόμενα, παρουσία παιδοψυχολόγου, εξέφρασαν σύμφωνα με τις πληροφορίες την στεναχώρια τους για το γεγονός ότι δεν βρίσκονται μαζί με τους παππούδες τους, επεσήμαναν ότι ο παππούς τους είναι αυστηρός αλλά τους αγαπά και απέκλεισαν οιαδήποτε υποψία για τέλεση αδικημάτων εντός του στενού κύκλου της οικογενείας.\nΗ μητέρα του παιδιού, που υπέστη ανελέητο bullying όταν διέρρευσαν τα στοιχεία της ταυτότητάς της και οι λογαριασμοί της στα social media και διαπιστώθηκε ότι είχε αναρτήσει φωτογραφικό υλικό με «προκλητικό» περιεχόμενο έκλεισε τους λογαριασμούς της το βράδυ της Πέμπτης.\nΗ 33χρονη κατέθεσε ότι η ίδια και ο σύντροφός της δεν εργάζονται και παραμένουν στην οικία τους, πάνω από την οικία των παππούδων των παιδιών και γονέων της, με τα παιδιά. Τόνισε ότι απουσιάζει μόνο για να μεταβεί σε σούπερ μάρκετ και για άλλες εργασίες και τα παιδιά μένουν με τους γονείς της που την συνδράμουν. Επιβεβαιώθηκε εξάλλου και η προχθεσινή πληροφορία της «δημοκρατικής» σύμφωνα με την οποία όταν έμαθε από την κόρη για τον τραυματισμό της στα γεννητικά όργανα πριν μια εβδομάδα και είδε κάποια σημάδια, τράβηξε μια φωτογραφία και την απέστειλε σε φίλη της για να την συμβουλευτεί.\nΔύο μέρες μετά βρήκε την αστυνομία στην οικία της και όπως τόνισε δεν γνωρίζει οτιδήποτε που σχετίζεται με κακοποίηση του παιδιού.\nΟ σύντροφός της αλλά και η μητέρα της ομοίως δεν συνεισέφεραν κάτι νεότερο στην έρευνα και δηλώνουν ομοίως άγνοια για την κακοποίηση του παιδιού.\nΕφιάλτης για ανήλικη στην Αμαλιάδα: Για τρία χρόνια την βίαζε ο θείος και ο αδερφός της\nΜαρία Ιωαννίδου: Έπεσα και εγώ θύμα βιασμού στο παρελθόν\nΡόδος: Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα δικυκλιστή


Όλγα Φαρμάκη: Σπάνια δημόσια εμφάνιση με τον σύντροφό της (φωτο) | AgrinioPress\nΑρχική/Lifestyle & People/Όλγα Φαρμάκη: Σπάνια δημόσια εμφάνιση με τον σύντροφό της (φωτο)\nΌλγα Φαρμάκη: Σπάνια δημόσια εμφάνιση με τον σύντροφό της (φωτο)\n14/01/2019 , 21:27\nΔημόσια έξοδος για την Όλγα Φαρμάκη και τον σύντροφό της Σταύρο Μαντόπουλο. Είναι από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις του ζευγαριού που είναι μαζί από τον περασμένο Μάιο, ωστόσο αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας και κρατά χαμηλούς τόνους για τη σχέση του.\nΤο γνωστό μοντέλο και ο επιχειρηματίας, δηλώνουν ευτυχισμένοι και ερωτευμένοι και όσους ζουν από κοντά τη σχέση αυτή, το επιβεβαιώνουν. Η κάμερα του vipnews.gr τους συνάντησε στην επίδειξη Bridal Expo, να παρακολουθούν μια από τις λαμπερές επιδείξεις μόδας και ήταν χαμογελαστοί κι ευτυχισμένοι. Μάλιστα ο Σταύρος Μαντόπουλος, μετά την επίδειξη μόδας, ζήτησε από την αγαπημένη του να ποζάρει για εκείνον και την έβγαλε αρκετές φωτογραφίες.\nδημόσια εμφάνιση Όλγα Φαρμάκη σύντροφος\n18/01/2019 , 10:27 στις 10:27:43 ΠΜ\nΕυτυχως που διαβασα αυτη την ειδηση αλλιως δεν θα ετρωγα το μεσημερι…..\nΜπραβο ρε Ολγακι να εισαι καλα που υπαρχεις και μαθαινουμε και κανα νεο απο σενα….


Τι Είναι Η Ρεβιθάδα\nΤι Είναι Η Ρεβιθάδα: Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.\nΗ ρεβιθάδα είναι η νοστιμότερη που δοκίμασα ποτέ. Σπουδαίο ρόλο παίζουν βέβαια τα ρεβίθια που είναι άνυδρα και ψιλά σχετικά και βέβαια η γάστρα αφού χαρίζει αυτή την ρουστίκ πινελιά στην γεύση, καθόλου τυχαίο που η αγγειοπλαστική ανθεί στο νησί. Αυτό είναι ένα από τα μυστικά της κουζίνας τους... Περισσότερα ...\nΠηγή sport-fm.gr >>>\nΤι Είναι Η Ελληνική Ελιά\nΗ ελληνική ελιά είναι πιο παραγωγική από τον Έλληνα. Έτσι κάπως αισθάνονται οι Έλληνες. Σαν να τους έχουν πάρει τα σπίτια, τους έχουν πετάξει από τα τραπέζια που τρώγανε, σαν να τους πήραν την χαρά. Σαν να σκορπίσαν δάκρυα και πόνο και θυσίες. Είναι ένα αίσθημα που το νοιώθεις καθημερινά παντού. Ανοίγεις το στόμα σου να αναπνεύσεις κι αναπνέεις μια απελπισία, μια στεναχώρια.Γυρνώντας προς το σπίτι μέσα στα σοκάκια κάποια στιγμή, από μια πόρτα ανοιχτή είδα ένα ζευγάρι, ήταν καθισμένο, η πόρτα του ψυγείου τους ήταν ανοιχτή. Χαιρετηθήκαμε , η γυναίκα μου είπε να περάσω να με κεράσουν έναν καφέ. Κοντοστάθηκα εκεί στην πόρτα, ανταλλάξαμε μερικές κουβέντες και μου λέει «Του λέω του άντρα μου, θα βρεις καμιά δουλειά να βάλουμε τίποτα στο ψυγείο γιατί έχει μείνει μόνο του κι αυτό χωρίς ούτε ένα φρούτο να του κάνει παρέα. Κι αυτός τι μου λέει; Ψυγείο να υπάρχει! Όσο υπάρχει το ψυγείο υπάρχει και η ελπίδα να έρθει το φρούτο».Έτσι ακριβώς μοιάζει και η Ελλάδα ολόκληρη. Σαν ένα ψυγείο που περιμένει. Ψυγείο να υπάρχει!!Υ.Γ.: Συζητείται, έμαθα, ότι αυτοί που βρέθηκαν με πλαστά πτυχία θα δώσουν εξετάσεις για να παραμείνουν στο δημόσιο. Αν είναι ας ειδοποιήσει κάποιος και τους νέους ανθρώπους που κάθονται και σπουδάζουν ότι δεν χρειάζεται να παλεύουν για πραγματικά πτυχία. Ας πάρουν ένα πλαστό να κάνουν την δουλειά τους κι αργότερα θα βρεθεί μια κυβέρνηση να τους τα νομιμοποιήσει. SHARE loading... ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ 19-11-2016 - 13:22μμ 19-11-2016 - 9:16πμ 18-11-2016 - 21:00μμ 18-11-2016 - 19:20μμ 18-11-2016 - 18:07μμ 18-11-2016 - 17:05μμ 18-11-2016 - 16:05μμ 18-11-2016 - 15:01μμ 18-11-2016 - 14:31μμ 18-11-2016 - 14:00μμ 18-11-2016 - 13:26μμ 18-11-2016 - 11:37πμ 18-11-2016 - 11:00πμ 17-11-2016 - 21:18μμ 17-11-2016 - 20:10μμ ...\nΤι Είναι Το Σπανάκι\nΤο σπανάκι είναι ένα από τα πλουσιότερα σε θρεπτικά συστατικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνες Α και Κ. Επίσης, το σπανάκι είναι πλουσιότατη πηγή μαγγανίου και φυλλικού οξέος, ενώ παρέχει μαγνήσιο και σίδηρο (αν και στη λιγότερο απορροφήσιμη από τον οργανισμό μας μορφή του), βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι λογικό, λοιπόν, που οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία μας. Διαβάστε περισσότερα: Δ.Ο.Λ. © Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη Α.Ε. Το σύνολο του περιεχομένου και ...\nΠηγή agro.in.gr >>>\nΤι Είναι Η Ρόκα\nΗ ρόκα είναι ένα πράσινο λαχανικό πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά και η λιαστή τομάτα μία καλή πηγή λυκοπενίου. Επειδή η λιαστή τομάτα, συνήθως είναι εμβαπτισμένη σε λάδι και περιέχει ήδη αρκετό, είναι σκόπιμο να ζητήσουμε την αποφυγή χρήσης επιπλέον ποσοτήτων λαδιού και να χρησιμοποιήσετε μόνο το μπαλσάμικο ως ντρέσινγκ. Τέλος, αποφύγετε την κρέμα από μπαλσάμικο, αφού περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες απλών σακχάρων, χωρίς να κάνει τη σημαντική διαφορά στην τελική γεύση και απόλαυση που θα έχετε επιλέγοντας την εν λόγο σαλάτα.Με ανάλογο τρόπο, θα πρέπει να αξιολογείτε και κάθε άλλη επιλογή σαλάτας. Προσπαθήστε να ελέγχετε την ποσότητα του λίπους και του λαδιού που θα χρησιμοποιείτε. Επιπλέον αποφύγετε την χρήση λιπαρών τροφίμων, όπως λιπαρά τυριά ή άλλα ζωικά προϊόντα. ...


Νέα πρόκληση πριν από λίγο της Τουρκίας, με μαχητικά αεροσκάφη να πετούν πάλι 1500 μέτρα πάνω από το Φαρμακονήσι. Προηγουμένως, δώδεκα τουρκικά αεροσκάφη (8 F-4 και 4 F-16) παραβίασαν τον ελληνικό εναέριο χώρο στις 11.22 μεταξύ Χίου και Σάμου. Αναγνωρίστηκαν και αναχαιτίστηκαν όλα από την ελληνική πολεμική αεροπορία.\nΕπισημαίνουμε ότι την ίδια ώρα ο γερουσιαστής του Ιλινόις Ρίτσαρντ Ντέρμπιν και ο υπουργός Οικονομικών της ίδιας πολιτείας, Αλέξης Γιαννούλιας συναντούσαν τον Πρωθυπουργό Κ. Καραμανλή (10 π.μ.), την υπουργό Εξωτερικών, Ντ. Μπακογιάννη (10.40 π.μ.) και τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης, Γ. Παπανδρέου (12.45 ).\nΓεω-Πόνος 18/02/2009 13:59:07\nΑυτού του είδους τις ειδήσεις δεν τις περίμενα εδώ!\nΕίναι δυνατό να σχολιάζουμε και αναφέρουμε το γεγονός ως είδηση. Κάθε μέρα γίνεται αυτό. Το επιβεβαιώνουν οι κάτοικοι εδώ και χρόνια...τώρα αν η Μπακογιάννη βλέπει το Γιαννούλια είναι άσχετο. Είναι σαν να λέμε ότι οι τούρκοι περνούν πάνω από τα Ίμια την ώρα που παραιτείται ο Ιάπωνας πρωθυπουργός...\nΑυτοί είναι η τακτική τους εδώ και χρόνια. Ποια είναι η είδηση λοιπόν;;\nKeep Talking 18/02/2009 14:11:44\nΣυμπλήρωμα στην Επισήμανση:\n... ενω την περασμένη Παρασκευήη στην Κωνσταντινούπολη ο υπουργός Υγείας-Κοινωνικής Αλληλεγγύης Δ. Αβραμόπουλος και ο τούρκος ομόλογος του για θέματα Ευρωπαϊκών Υποθέσεων Εγκεμέν Μπαγίς παρευρέθησαν στην υπογραφή εξαγοράς από τον όμιλο «Υγεία» (Mr. MIG Βγενόπουλος) του 50% του τουρκικου ομίλου Σαφάκ.\nΟ κ. Μπαγκίς μάλιστα δήλωσε περιχαρής οτι "τέτοιες συνεργασίες φένουν τις δυο χώρες πιο κοντά!"\nFactorx 18/02/2009 14:18:41\nΓεω-Πόνος 18/02/2009 14:38:27\nΓεια σου FactorX Τουρκοφάγε!!!!\nπαίζει στο ραδιόφωνο αρκετή ώρα πριν κάνεις το post. Με το να διαβάζουμε ξανά και ξανά την ίδια ιστοριούλα χωρίς λύση το μόνο που κάνουμε είναι απλά να την χωνεύουμε εύκολα και τελικά να καταντά αδιάφορη.\nΌμως δεν θα κάνω εγώ μαθήματα δημοσιογραφίας σε σένα. Είσαι ειδικότερος σίγουρα.\nΔες λίγο καλύτερα το blog μου για να καταλάβεις πόσο φιλοκυβερνητικός είμαι!\nFactorx 18/02/2009 14:50:29\nΤο περίεργο είναι στο μπλογκ σου μας έχεις κάνει και λινκ. Αβυσσός πράγματι η ψυχή του ανθρώπου. Πως θα σου φαινοταν όμως αν έμπαινα και στο Post για το "Εθνικό deja vu" που ανάρτησες σου έγραφα οτι είσαι "μειοδοτικός" κλπ κλπ;;;\nΜάθε λοιπόν το πρώτο μάθημα δημοκρατίας και ελευθερίας λόγου: σεβόμεθα το δικαίωμα του άλλου να εκφράζει τις απόψεις του και δεν το παίζουμε ανώνυμοι κουκουλοφοροι επικριτές εκ του σφαλούς και είρωνες της συμφοράς.\nΓεω-Πόνος 18/02/2009 15:00:11\nΚαλά, είσαι αγράμματος ή βλάκας;;; Μου μιλάς για δημοκρατία όταν έχω μόνιμο link το blog σου ενώ διαφωνώ με πράγματα που γράφεις...τι παραπάνω μπορώ να κάνω;;; Στα post μου μπορείς να γράφεις ότι θέλεις, γιαυτό άλλωστε έχω ανοιχτό σχολιασμό (και δεν σβήνω κανένα σχόλιο).\nΌσον αφορά τα περί ανωνυμίας, τι να σου πω ρε επώνυμε;;;\nFactorx 18/02/2009 15:03:41\nΣαος 18/02/2009 15:17:11\nΜε αυτή τη λογική τίποτα δεν είναι είδηση γιατί έχει ξαναγίνει. Το θέμα έχει έρθει περισσότερο στην επικαιρότητα ακριβώς επειδή οι υπερπτήσεις ελληνικών νησιών από τουρκικά μαχητικά είναι κατά πολύ περισσότερες από τις προηγούμενες χρονιές. Δηλαδή στατιστικά υπάρχει έξαρση τέτοιων παραβιάσεων (των υπερπτήσεων δηλαδή) και μάλιστα σε σχέση με παραβιάσεις του ΕΕΧ.\nStrange Attractor 18/02/2009 15:45:07\nStrange Attractor 18/02/2009 20:01:34\nαλογοσκουφιτσα 19/02/2009 17:04:06\nΜα τι Φαρμακονησι ειναι αυτο, οταν δε μπορει να τους φαρμακωσει;;;;\nΟποιος περνα πανω απ' το σωμα του, παρενοχλωντας το να τους εξαπολυει πυρινες και φαρμακερες γλωσσες φωτιας.\nΣτο θρασος δε σηκωνει απαθεια κι αδιαφορια.


KONSTANTINOS PALACE, Author at sezon.gr\nΤο KONSTANTINOS PALACE είναι ένα ξεχωριστό ξενοδοχείο στα Πηγάδια Καρπάθου (1,2 χλμ) και λειτουργεί ως Ιταλικό χωριό 5 αστέρων. Ένας χώρος φιλόξενος και όμορφος που μπορεί να ικανοποιήσει τις επιθυμίες ακόμα και του πιο απαιτητικού επισκέπτη. Η μοντέρνα του αρχιτεκτονική, η ομορφιά του τοπίου σε συνδυασμό με την γρήγορη εξυπηρέτηση, την ευγένεια και το ήθος του προσωπικού θα συμβάλλουν ώστε ο κάθε ταξιδιώτης να περάσει ένα αξέχαστο καλοκαίρι.\nΗ Κάρπαθος βρίσκεται στο νοτιότερο άκρο της Δωδεκανήσου ανάμεσα στην Κρήτη και την Ρόδο και είναι το δεύτερο μεγαλύτερο σε μέγεθος νησί του συγκροτήματος , με έκταση 301 τ.χλμ και πληθυσμό 6500 κατοίκους. Στο νησί υπάρχει διεθνής αερολιμένας, ένας από τους μεγαλύτερους διαδρόμους στα Βαλκάνια και ακτοπλοϊκά συνδέεται με Ρόδο, Κρήτη , Πειραιά και άλλα νησιά της Δωδεκανήσου και Κυκλάδων.\nΜε την πρώτη ματιά ο επισκέπτης διαπιστώνει ότι η Κάρπαθος είναι ένα παρθένο νησί με έντονες εναλλαγές στο τοπίο του, από την μια τα επιβλητικά του βουνά με τις απότομες πλαγιές και από την άλλη της ολογάλανες παραλίες.\nΜια επίσκεψη στο παραδοσιακό χωριό της Ολύμπου που ανάγεται στα βυζαντινά χρόνια με τις γυναίκες να φορούν ακόμα τις τοπικές φορεσιές και τους γλυκούς ήχους της λύρας να συνοδεύουν τις διαδρομές στα σοκάκια του χωριού, θα σας ταξιδέψουν σε μακρινές εποχές.\nΜια ανεπανάληπτη και μαγευτική εμπειρία με έντονες συγκινήσεις και μνήμες που θα σας μείνουν χαραγμένες ακόμα και μετά το ταξίδι σας στη Κάρπαθο.\nContact KONSTANTINOS PALACE\nPigadia Afoti, Karpathos 857 00 Email: info@konstantinospalace.gr


ΕΠΙΠΛΕΟΥΝ ΩΣ ΦΕΛΛΟΙ ΣΤΟΝ ΩΚΕΑΝΟ ΤΗΣ ΑΝΟΗΣΙΑΣ | ΕΘΝΙΚΙΣΜΟΣ.net\nΕΠΙΠΛΕΟΥΝ ΩΣ ΦΕΛΛΟΙ ΣΤΟΝ ΩΚΕΑΝΟ ΤΗΣ ΑΝΟΗΣΙΑΣ\nΗ μεταπολίτευση στηρίχτηκε σε μεγάλο βαθμό στις πελατειακές σχέσεις του κράτους με τον πολίτη. Στο «ρουσφετάκι», τους διορισμούς και την παροχολογία. Τώρα που τελείωσαν όλα αυτά τι μας απομένει; Η ΑΝΟΗΣΙΑ.\nΤο πολιτικό σύστημα στην Ελλάδα φλέρταρε πάντα με την μετριότητα. Αυτό που συμβαίνει όμως τους τελευταίους μήνες, ξεπερνά και τις θεατρικές επιθεωρήσεις του Σεφερλή.\nΜε τον ίδιο τρόπο που μετέτρεψαν έναν εργατικό λαό σε λάτρεις του δημοσίου τομέα, σήμερα επιχειρούν να τον βουλιάξουν στην ανοησία επί της οποίας εκείνοι επιπλέουν ως φελλοί, γιατί μόνο σε ένα τέτοιο περιβάλλον μπορεί να επιβιώσει πλέον το πολιτικό σύστημα.\nΣε μια χώρα στην οποία καθημερινά κυριαρχούν οι δηλώσεις ενός Καμμένου, δεν μπορεί παρά κάτι να πηγαίνει στραβά. Όταν γίνονται μεταγραφές βουλευτών για να κρατηθεί όρθια μια κυβέρνηση μειοψηφίας και δεν πάμε άμεσα σε εκλογές, τότε υποτιμούν και το πολίτευμα και τους πολίτες.\nΌταν πραγματοποιούν κάθε είδους «αλχημείες» για την συνταγματική αναθεώρηση, σκεπτόμενοι το πολιτικό τους μέλλον και όχι το ίδιο το Σύνταγμα, τότε τα πράγματα είναι ξεκάθαρα: Το πολίτευμα δεν υπηρετεί το Έθνος, αλλά τους ίδιους.\nΟ ευτελισμός της πολιτικής ήταν το φυσικό επακόλουθο της σχεδιασμένης από τους ίδιους «αποπολιτικοποίησης», η οποία κυριάρχησε στα χρόνια του μνημονίου. Ποιο θα είναι λοιπόν το αφήγημα του μέλλοντος; Ο χαβαλές…\nΌμως η Ελλάδα δεν είναι… Λουξεμβούργο και ούτε έχει λύσει όλα της τα προβλήματα για να παρακολουθεί τις αστειότητες των πολιτικάντηδων. Είναι μια χώρα των Βαλκανίων που γειτονεύει με τούρκους, αλβανούς, βούλγαρους και σκοπιανούς, έκαστος εκ των οποίων διεκδικεί και από ένα κομμάτι του Ελληνισμού.\nΕίναι μια χώρα σε βαθιά παρακμή σε όλα τα επίπεδα: Οικονομική, πολιτική και κυρίως πνευματική. Και αυτό δεν πρόκειται να αντιστραφεί με τις παραστάσεις του κοινοβουλευτικού θιάσου στα τηλεπαράθυρα της διαπλοκής.\nΘα αποκαλούσαμε ως αδιέξοδο όλο αυτό εάν δεν μας οδηγούσε πουθενά. Όμως μας πηγαίνει κατευθείαν στον γκρεμό, στο χείλος του οποίου τώρα στεκόμαστε. Υπάρχει λύση; Εάν το Ελληνικό Έθνος θέλει να ζήσει, θα πρέπει να παραμερίσει και να ανοίξει τον δρόμο προς τον… γκρεμό σε όλους εκείνους που τον οδήγησαν μέχρι εκεί. Ο δρόμος του Έθνους με αυτό το Κράτος έχει πάψει από πολλού να είναι κοινός…\nΔιαβάστε περισσότερα: http://www.xryshaygh.com/enimerosi/view/epipleoun-ws-felloi-ston-wkeano-ths-anohsias#ixzz5g0kEj4ER\n← ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΝΑ ΧΑΡΜΟΣΥΝΟ ΝΕΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΕΡΓΟΥΣ!


Βραχιόλι κηροκλωστή ασημένιο Γιάντες - OreaVita\nΒραχιόλι κηροκλωστή ασημένιο Γιάντες\nΚωδικός προϊόντος: 008367 Κατηγορίες: Άνδρας, Ανδρικά Κοσμήματα, Βραχιόλια\nΒραχιόλι μαύρο κηρόνημα με ασημένιο 925 mini Γιάντες. Το Γιάντες συμβολίζει το κοκκαλάκι της Τύχης και την εκπλήρωση ευχών. Ενα χειροποιήτο unisex κόσμημα με μια κόκκινη στριφτή κηροκλωστή λεπτομέρεια και μια μονή Τιρκουάζ πέτρα που κλέβει τις εντυπώσεις. Το καθημερινό καλότυχο φυλαχτό σου που θα αγαπήσεις με την πρώτη ματιά. Φορέσε το κάθε ημέρα και θα είναι η τυχερή σου μέρα. Ιδανικό και για ενα ξεχωριστό δώρο με νόημα και διαχρονικότητα.\nΔώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Βραχιόλι κηροκλωστή ασημένιο Γιάντες” Ακύρωση απάντησης\nΆνδρας, Ανδρικά προϊόντα περιποίησης\n100% Βαμβακερό Μπόξερ με τύπωμα. Συνδυάζεται με το αντίστοιχο φανελάκι Robots Lord Offers\nΜαγιό boxer πορτοκαλί\nΜαγιό boxer πορτοκαλί τυπωμένο. Swimwear\nΜπουστάκι από 95% Βαμβάκι και 5% Elastan Lord\nPurple Crystal Wedge\nΣλιπ Tanga, μπλε\nΑνδρικό σλιπ Tanga, βαμβακο-lycra, Λεπτό στο πλάι και κανονική κάλυψη στα οπίσθια. Lord\nΑμανικη 100% βαμβακερή Φανελα με κολεγιακό Λαιμο Lord


Σαββατόβραδο στην Αθήνα με τους κυνηγούς Pokemon! (ΦΩΤΟ) – pes.gr\nHome / Ελλάδα / Σαββατόβραδο στην Αθήνα με τους κυνηγούς Pokemon! (ΦΩΤΟ)\tΣαββατόβραδο στην Αθήνα με τους κυνηγούς Pokemon! (ΦΩΤΟ)\nPosted by: Vassilis Batzis in Ελλάδα, Προτεινόμενα, Τεχνολογία\n56 Views Μπορεί το ελληνικό καλοκαίρι να χαρίζει όμορφες βραδιές,ωστόσο, η νεολαία φαίνεται να μην συγκινείται απο τις παραλίες και τους νυχτερινούς περιπάτους και συνεχίζει ακάθεκτη το κυνήγι των Pokemon.\nΓια ακόμη μια φορά εκατοντάδες νέοι συγκεντρώθηκαν στο κέντρο της Αθήνας προκειμένου να επιδοθούν στο κυνήγι Pokemon, ενα παιχνίδι που εξελίσσεται σε μανία σε ολόκληρο τον πλανήτη.\nΤο ραντεβού κλείστηκε, ως συνήθως, μέσω Facebook και το κάλεσμα ήταν προγραμματισμένο για τις 9 το βράδυ στην πλατεία του Μοναστηρακίου. Οι “κυνηγοί” Pokemon φόρτισαν τα smartphones τους,άνοιξαν τις εφαρμογές και αφέθηκαν σε μια αναζήτησή μικρών cartoon στον πραγματικό κόσμο.\nΌπως λενε οι “ψαγμένοι” παίκτες, το νέο αυτο application είναι απο τα πλέον συναρπαστικά που εχουν βγει για κινητά και tablets και δεν δείχνουν να πτοούνται απο την κριτική όσων κάνουν λόγο για έναν επικίνδυνο “εθισμό”.\nΜάλιστα, αυτη τη φορά οι κυνηγοί Pokemon φόρεσαν καπέλα και T-shirts με τα “θηράματά” τους ενω ανανέωσαν το ραντεβού τους για την επόμενη εβδομάδα σε κάποια κεντρική πλατεία της πόλης.\nPrevious: Pokemon Go: Έξαλλος ένας Κρητικός δάσκαλος! Η μαντινάδα που σαρώνει!\nNext: Νανά Καραγιάννη: Δίνουν μάχη για να την σώσουν οι γιατροί – Θα παραμείνει σε καταστολή για 10 μέρες


Αυτοκτόνησε γνωστή βρετανίδα παρουσιάστρια ριάλιτι – Newsbeast\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSΛονδινο παρουσιαστρια\nΚυριακη, 16 Φεβρουαριου 2020, 1:39\nΜΟΝΟ ΤΙΤΙΚΕΣ? ΡΟΜΠΕΣ ΞΕΚΟΥΜΠΩΤΕΣ.\nΣαββατο, 15 Φεβρουαριου 2020, 22:13\nΤώρα θυμήθηκαν την ιδιωτικότητα της οικογένειας και οτι η ζωή ενός ανθρώπου δεν είναι για διασκέδαση και κουτσομπολιά...\nΝομίζατε ότι μόνο οι ζωές των άλλων είναι για κουτσομπολιά και διασκέδαση. Ζωές ανθρώπων που τις πουλάτε και πετάτε καθημερινά σαν κρέας για τα σκυλιά στους τηλεθεατές με σκοπό το κέρδος.\n. Οχι μαντάμ...απλά ένιωσες και συ στο πετσί σου αυτό που πουλούσες εσυ στους τηλεθεατές αυτών των εκπομπών. Κάποιοι άλλοι τώρα θα κερδοσκοπούν από τον θανατό σου.\nΕσείς το φτιάξατε αυτό λουστείτε το τώρα.\nΡε τόνο.μεσα σε όλα εισαι.\nΚυριακη, 16 Φεβρουαριου 2020, 12:36\nΤα ρε με τους συγχωριανούς σου.\nΚυριακη, 16 Φεβρουαριου 2020, 14:42\nΤΟΝΟΣ ΡΙΟ MARE.XAXAXA\nΣαββατο, 15 Φεβρουαριου 2020, 21:29\nΛαθος ατομο αυτοκτονησε. Επρεπε αυτος που ειναι άντρας και εφαγε ξυλο απο ντροπη να αυτοκτονησει.Αλλα Άγγλοι τιτικες τι περιμενεις.


Μητέρα Κατερίνας: Δεν αυτοκτόνησε η κόρη μου, την σκότωσαν | Flash.gr\nFlash.gr / Ελλάδα / Μητέρα Κατερίνας: Δεν αυτοκτόνησε η κόρη μου, την σκότωσαν\nΜητέρα Κατερίνας: Δεν αυτοκτόνησε η κόρη μου, την σκότωσαν\nΣυντετριμμένοι είναι η οικογένεια και οι φίλοι της άτυχης Κατερίνας, η οποία είχε εξαφανιστεί εδώ και μέρες από το σπίτι της στο Ηράκλειο και βρέθηκε νεκρή την Τετάρτη στο Πάρκο Νεολαίας στην Οδό Δουκός Μποφόρ, απέναντι από την Πύλη του Αγίου Γεωργίου.\nFLASH TEAM 15.03.2018 | 15:00\nΗ μητέρα της κοπέλας δήλωσε στο κανάλι EpsilonTV, πως η κόρη της δεν αυτοκτόνησε: «Δεν αυτοκτόνησε η κόρη μου. Την σκότωσαν. Εκεί δεν πήγαινε ποτέ».\nΤην αναγνώριση έκανε ο αδερφός της άτυχης 37χρονης, με τη μητέρα της να σημειώνει: «Την είδε ο γιος μου, φορούσε κανονικά τα ρούχα της, δεν ήταν διαμελισμένη. Ένα παπούτσι φορούσε, το άλλο δεν το φορούσε, επόμενο είναι αυτό το πράγμα ας πούμε. Το σώμα της ήταν κανονικό. Όταν πέσει κανείς από κει πέρα δεν μπορούν να τον μαζέψουν…».\nΗ ίδια επέμεινε πως η Κατερίνα δεν πήγαινε εκεί: «Πώς βρέθηκε το παιδί μου εκεί, δεν πήγαινε ποτέ. Αν υποθέσουμε ότι ήταν ατύχημα και κάπως στραβοπάτησε και έπεσε, δεν πήγαινε σε αυτό το μέρος. Από καιρό το φωνάζω, από μέρες. Εγκληματική ενέργεια είναι. Και ούτε αυτοκτόνησε και μην μου πούνε τέτοια κουβέντα για να κλείσει ο φάκελος να πάει στο αρχείο, γιατί δεν θα περάσει έτσι. Εγώ πιστεύω από την αρχή ότι της κάνανε κακό και την πετάξανε εκεί. Ή μεταφέρθηκε εκεί από αλλού ή την πέταξαν από κει πέρα. Δεν αυτοκτόνησε η κόρη μου, κάποιος τη σκότωσε».\nΣημειώνεται πως η άτυχη Κατερίνα είχε χωρίσει πρόσφατα και όταν ρωτήθηκε η μητέρα της σχετικά, απάντησε: «Δεν την άγγιξε ο χωρισμός δεν ήταν καμία σχέση σοβαρή. Ούτε η κόρη μου τα έπαιρνε στα σοβαρά αυτά τα πράγματα. Την κόρη μου την ενδιέφερε να βρει δουλειά, δεν ήταν επιπόλαιη για να κάνει κακό στον εαυτό της για μια σχέση η οποία είχε λήξει και δεν ήταν και τίποτα το σπουδαίο. Το αποκλείω».


Κίνδυνος-θάνατος η ζάχαρη; – HealthPost.gr – βιολογικά προιόντα, σπάνιες παθήσεις, υγεία, καρκίνος μαστού, καρκίνος πνεύμονα, ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ογκολογία, κτηνιατρική, ιατρικές ειδικότητες, website υγειας, ομορφιά, διατροφή\nΑν και η σύγκριση των μεταβολικών δεικτών δεν έδειξε ότι τα ποντίκια που είχαν τραφεί με ζάχαρη εμφάνιζαν κάποια αξιοσημείωτη διαφορά σε σχέση με τα υπόλοιπα – για παράδειγμα τα πειραματόζωα αυτά δεν έγιναν παχύσαρκα – ήταν φανερό, όπως είπε ο καθηγητής Ποτς, πως τα ποντίκια στην πραγματικότητα «έλεγαν “όχι, δεν είμαι 100% καλά”».\nΗ κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρόσθετης ζάχαρης σε διάφορες μορφές (ποτά, γλυκά, επεξεργασμένα τρόφιμα κ.α.) έχει σχετιστεί από προηγούμενες επιστημονικές έρευνες με την παχυσαρκία, τον διαβήτη και καρδιολογικές παθήσεις όπως η στεφανιαία νόσος. Όμως η ακριβής βιολογική αιτιολογία γι’ αυτές τις επιπτώσεις της ζάχαρης δεν έχει ακόμα κατανοηθεί πλήρως.\nΟ επιδημιολόγος Γουόλτερ Γουίλετ, επικεφαλής του τμήματος διατροφής της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, δήλωσε πως η νέα μελέτη έρχεται να προσφέρει πρόσθετες ενδείξεις πως τα επίπεδα ζάχαρης που καταναλώνουν εκατομμύρια άνθρωποι είναι επιβλαβή. Ο δρ Ποτς τόνισε ότι τα νέα ευρήματα είναι επαρκή για να δικαιολογήσουν πλέον τη μείωση του συνιστώμενου μέγιστου ορίου ημερήσιας κατανάλωσης ζάχαρης.\nΕμβόλιο κατά της αρθρίτιδας\n«Σύγχρονες Εξελίξεις και Προκλήσεις στη Σκλήρυνση κατά Πλάκας»\nΟδοντόβουρτσα εναντίον… πνευμονίας\nΠρώτη μεταμόσχευση προσώπου στο Βέλγιο\nBe the first to comment on "Κίνδυνος-θάνατος η ζάχαρη;"


Θρίλερ με τον θάνατο της Κωνσταντίνας Αναγνώστη: Μεταφέρθηκε για έκτρωση στην Αλβανία και πέθανε; - Ειδήσεις.ελ - Eidhseis.el\nΘρίλερ με τον θάνατο της Κωνσταντίνας Αναγνώστη: Μεταφέρθηκε για έκτρωση στην Αλβανία και πέθανε;\nΟι καταθέσεις του ιατροδικαστή Δημήτρη Γαλεντέρη αλλά και τις τοξικολόγου Βασιλικής Μπούμπα ενισχύουν την εκδοχή ότι το 16χρονο κορίτσι έχασε η ζωή του στη γειτονική χώρα όταν υπεβλήθη σε έκτρωση, κατά την οποία φέρεται ότι της χορηγήθηκε υπερβολική ποσότητα λιδοκαΐνης. «Στην έκτρωση ο γιατρός κάνει ενέσεις λιδοκαΐνης μέσω του τραχήλου. Αιτία θανάτου εγώ θεωρώ ότι είναι η δηλητηρίαση από λιδοκαΐνη σε συνδυασμό με κάποια γυναικολογική επιπλοκή», εξήγησε ο ιατροδικαστής, αποκλείοντας το ενδεχόμενο η λιδοκαΐνη να χορηγήθηκε όταν οι γιατροί έδιναν τις πρώτες βοήθειες.\nΜάλιστα σόκαρε το ακροατήριο, όταν συνέκρινε τις ιατροδικαστικές εκθέσεις που έγιναν στην 16χρονη Κωνσταντίνα στην Αλβανία και την Ελλάδα. «Δεν υπάρχει καμία ταύτιση της ιατροδικαστικής εξέτασης της Αλβανίας με αυτήν της Ελλάδας. Βλέποντάς τις σε άλλη περίπτωση θα μπορούσα να πω ότι ανήκει σε άλλο άτομο», είπε. «Χορηγήθηκε αρκετή ποσότητα λιδοκαΐνης, άρα πιθανόν να έγινε μεγαλύτερη επέμβαση από οδοντιατρική», είπε στο δικαστήριο και η τοξικολόγος που εξέτασε τα όργανα του αδικοχαμένου κοριτσιού. Στην κατάθεσή του ο ιδιωτικός ερευνητής Φώντας Βρόσγος, που προσελήφθη από τον πατέρα του κοριτσιού ο οποίος από την πρώτη στιγμή υποστήριζε ότι το παιδί του μεταφέρθηκε στην Αλβανία από τον κατηγορούμενο ταξιτζή για να υποβληθεί σε έκτρωση, ανέφερε ότι υπήρξε αδικαιολόγητη καθυστέρηση κατά τη μεταφορά της Κωνσταντίνας στο νοσοκομείο των Αγίων Σαράντα.\n«Ο πατέρας με πληροφόρησε ότι βρήκε μία κλινική κάνοντας την έρευνά του, που βρίσκεται κοντά στο νοσοκομείο των Αγίων Σαράντα. Μου είπε ότι πήγε αυτός και ότι δεν χρειαζόταν να πάμε. Εγώ έκανα ό,τι μου ζήτησε. Ο κ. Αναγνώστης είχε βρει τη γυναικολόγο μόνος του», ανέφερε ερωτηθείς για την έκτρωση στην οποία φέρεται ότι υπεβλήθη η 16χρονη. Την ίδια ώρα πάντως στην κατάθεσή τους στο δικαστήριο η αδελφή της Κωνσταντίνας αλλά και δύο στενές φίλες της απέκλεισαν το ενδεχόμενο να ήταν έγκυος. «Αν είχε μείνει έγκυος θα μου το έλεγε, όμως σε καμία περίπτωση δεν πιστεύω ότι ήταν έγκυος» ανέφερε η συγκάτοικος της 16χρονης στο ίδρυμα, εξηγώντας ότι οι δυο τους ήταν πολύ δεμένες. «Τα λέγαμε όλα μεταξύ μας. Θα ήξερα εάν είχε κάποιο φλερτ ή σχέση», κατέθεσε άλλη φίλη της 16χρονης, ενώ η αδελφή της περιέγραψε τις κάκιστες σχέσεις του θύματος με τον πατέρα του.\nΚραυγή αγωνίας ντελιβεράδων στον Μητσοτάκη για το «μεροκάματο του τρόμου» – Τι ζήτησαν


Κυπριανου Και Κυπριακο - Ιστορικα (BKS.0307455)\nΑρχική > Βιβλία > Ιστορία > ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ ΚΑΙ ΚΥΠΡΙΑΚΟ\nΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ ΚΟΡΥΦΗΣ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΥΟΡΚΗΣ ΤΟ 1985\nΗ περίοδος μεταξύ 1984-1986 αποτελεί μια συγκριτικά άγνωστη ή τουλάχιστον ξεχασμένη περίοδο της σύγχρονης κυπριακής ιστορίας. Και όμως, παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, αφού κατά το διάστημα αυτό είναι έντονες οι προσπάθειες του γενικού γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών να γεφυρώσει τις διαφορές μεταξύ της ελληνοκυπριακής και της τουρκοκυπριακής πλευράς. Επίσης, πραγματοποιείται η Συνάντηση Κορυφής των ηγετών των δύο κοινοτήτων στη Νέα Υόρκη τον Ιανουάριο του 1985. Την περίοδο αυτή οι δύο κοινότητες λίγο απείχαν από τη λύση του Κυπριακού προβλήματος, με τη διατύπωση πολύ προχωρημένων θέσεων. Ο συγγραφέας καθ' όλο αυτό το διάστημα ήταν μέλος της ελληνοκυπριακής αντιπροσωπίας και έλαβε ενεργό μέρος στις διαπραγματεύσεις και τις διαβουλεύσεις που περιγράφονται στο βιβλίο.\nΗ παρούσα μελέτη του Πολύβιου Γ. Πολυβίου αποτελεί μια σημαντική συνεισφορά στη σύγχρονη κυπριακή ιστορία, παραθέτοντας και αναλύοντας στοιχεία που πρώτη φορά βλέπουν το φως της δημοσιότητας.\nΚΥΠΡΙΑΝΟΥ ΚΑΙ ΚΥΠΡΙΑΚΟ (BKS.0307455)\nΚΥΠΡΙΑΝΟΥ ΚΑΙ ΚΥΠΡΙΑΚΟ BKS.0307455 ΠΟΛΥΒΙΟΥ ΠΟΛΥΒΙΟΣ ΠΟΛΥΒΙΟΥ ΠΟΛΥΒΙΟΣ ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΚΥΠΡΙΑΝΟΥ ΚΑΙ ΚΥΠΡΙΑΚΟ


Piccadilly Cafeteria, Jefferson - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΗνωμένες Πολιτείες Λουιζιάνα Jefferson Εστιατόρια σε Jefferson Piccadilly Cafeteria\nΝο 14 από 19 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Jefferson 2609 Jefferson Hwy, Jefferson, LA 70121-3800+1 504-834-2695+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 12 κριτικέςΕξαιρετικό25%Πολύ καλό51%Μέτριο8%Ανεπαρκές16%Πολύ κακό0%Ανοιχτό τώρα11:00 - 20:30Κυρ - Σαβ11:00 - 20:30Αναλυτικό ωράριο ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 2609 Jefferson Hwy, Jefferson, LA 70121-3800Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (12)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό2Πολύ καλό5Μέτριο1Ανεπαρκές2Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (10)Αγγλικά (12)Γλώσσα Ελληνικά (10)Αγγλικά (12)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 10 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPatrick DMorrisville, Βόρεια Καρολίνα464Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Φθηνό δείπνοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMichelle B21Η κριτική γράφτηκε 21 Μαρτίου 2017 Υπέροχο μέρος για ένα καλό γεύμαΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιjwillflShalimar, Φλόριντα154Η κριτική γράφτηκε 11 Ιανουαρίου 2017 Καλή επιλογήΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιZepaholicGriffin, Τζόρτζια392Η κριτική γράφτηκε 13 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής ΜεσημεριανόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLora PFort Walton Beach, Florida388Η κριτική γράφτηκε 13 Ιουλίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Παλιά αγαπημέναΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMubias23Marianna, Φλόριντα5613Η κριτική γράφτηκε 28 Φεβρουαρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Κάτω από το μέσο όρο πρωινόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιpjlnolaNew Orleans168Η κριτική γράφτηκε 5 Ιουλίου 2015 Συνεπής και καλό.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιazzdaveAZ4922Η κριτική γράφτηκε 4 Φεβρουαρίου 2015 Ευχάριστη έκπληξηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιTheresa M6920Η κριτική γράφτηκε 27 Σεπτεμβρίου 2014 μέσω κινητής συσκευής ΠρωινόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSWC2Mississippi3411Η κριτική γράφτηκε 23 Αυγούστου 2012 κοντά στο νοσοκομείο oschnerΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαDots Diner79 κριτικές 0,17 χλμ μακριά Haydel's Bakery53 κριτικές 1,33 χλμ μακριά Rivershack Tavern107 κριτικές 0,87 χλμ μακριά Buds Broiler5 κριτικές 1,45 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταHouse of Shock Haunt6 κριτικές 2,45 χλμ μακριά Camp Parapet Monument12 κριτικές 0,92 χλμ μακριά Lovejoy Day Spa & Shop17 κριτικές 3,24 χλμ μακριά Serenity Day Spa and Gifts9 κριτικές 2,23 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Piccadilly Cafeteria και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n2609 Jefferson Hwy, Jefferson, LA 70121-3800 Τοποθεσία:


Η ανόρθωση γλουτών με σιλικόνη δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση - Δρ. Παπαϊωάννου\nΑρχική / Πλαστική για άντρες / Η ανόρθωση γλουτών με σιλικόνη δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση\nΠοιος είπε πως η ανόρθωση γλουτών είναι μόνο γυναικεία υπόθεση; Πλέον και οι άνδρες μπορούν να αυξήσουν τον όγκο των γλουτών τους με τη χρήση ενθεμάτων σιλικόνης, δίνοντας μια έξτρα… τόνωση στην αυτοπεποίθησή τους. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια η ιδιαίτερα δημοφιλής αυτή επέμβαση προτιμάται όλο και συχνότερα από τον ανδρικό πληθυσμό.\nΗ ανόρθωση γλουτών με την τοποθέτηση ενθεμάτων σιλικόνης έρχεται να δώσει λύση στην πτώση, τη χαλάρωση και το άδειασμα που διαπιστώνεται στο ανατομικό αυτό σημείο κυρίως εξαιτίας της παρόδου του χρόνου, αλλά και της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας. Μάλιστα, είναι ιδανική για τις περιπτώσεις αδύνατων ατόμων, όπου δεν υπάρχει αρκετό λίπος, ώστε να χρησιμοποιηθεί για την αυξητική των γλουτών.\nΓια να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται ενθέματα σιλικόνης, όπως και στην αυξητική μαστών, ειδικά για τη συγκεκριμένη περιοχή, με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά όσον αφορά το σχήμα και το υλικό. Έτσι, το μεν υλικό είναι πιο συμπαγές από αυτό των ενθεμάτων σιλικόνης για το στήθος, το δε σχήμα μπορεί να είναι ωοειδές ή στρογγυλό.\nΤα ενθέματα σιλικόνης τοποθετούνται στους γλουτούς μέσω τομής που γίνεται στην περιοχή του κόκκυγα, λίγο πάνω από τη σχισμή. Υπάρχουν δε διάφορες διαβαθμίσεις όσον αφορά την τοποθέτησή τους, ανάλογα με το βάθος τους: πάνω από τον μυ, κάτω από την περιτονία του, εντός του μυός και κάτω από αυτόν.\nΕιδικότερα, τα ενθέματα σιλικόνης μπορούν να τοποθετηθούν πάνω από τον μυ, που είναι και η πιο επιφανειακή τοποθέτηση, επιλογή που πονά λιγότερο μετεγχειρητικά και μας δίνει μεγαλύτερη ευελιξία όσον αφορά στο σημείο εφαρμογής τους. Ο επιφανειακός όμως αυτός χαρακτήρας μπορεί με τον καιρό να μεταφραστεί σε δυσμορφία.\nΕπίσης, τα ενθέματα σιλικόνης μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από την περιτονία του μυός. Και σε αυτή την περίπτωση ο μετεγχειρητικός πόνος είναι ελάχιστος, η ευελιξία τοποθέτησης σημαντική, ενώ η προστασία του ενθέματος από την περιτονία πιο ισχυρή. Και εδώ όμως μπορεί το ένθεμα με τον χρόνο να αρχίσει να διαγράφεται.\nΜια τρίτη διαβάθμιση όσον αφορά στην τοποθέτηση των ενθεμάτων σιλικόνης είναι αυτή εντός του μυός. Έτσι, το ένθεμα μπορεί να μπει σε οποιοδήποτε σημείο του γλουτού επιθυμούμε, ενώ καλύπτεται από τον μυ, με αποτέλεσμα το σχήμα να είναι φυσικό, να μην διαγράφεται με την πάροδο του χρόνου και να είναι πιο αξιόπιστο. Βέβαια, σε αυτή την περίπτωση απαιτείται πολύ μεγαλύτερος χρόνος αποθεραπείας, ώστε να επιστρέψει ο ασθενής στην καθημερινότητά του.\nΤέλος, τα ενθέματα σιλικόνης μπορεί να τοποθετηθούν κάτω από τον μυ, που είναι και το πλέον βαθύ σημείο. Εν προκειμένω η κάλυψη για το ένθεμα είναι πολύ σημαντική και το αποτέλεσμα είναι απόλυτα φυσικό. Όμως δεν υπάρχει ευελιξία όσον αφορά το σημείο τοποθέτησης, αφού δεν μπορεί να τοποθετηθεί στο ανώτερο τμήμα του γλουτού, ώστε να μην υπάρξει πρόβλημα με το ισχιακό νεύρο στην περιοχή.\nΗ επιλογή του βάθους τοποθέτησης είναι θέμα που αποφασίζει ο πλαστικός χειρουργός, σύμφωνα με τις προσδοκίες του ασθενούς.\nΗ επέμβαση για την τοποθέτηση των ενθεμάτων σιλικόνης στους γλουτούς πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία, μπορεί να διαρκέσει έως δύο ώρες, ενώ απαιτεί νοσηλεία μίας ημέρας. Μετά το πέρας της τοποθετείται κορσές για έναν μήνα. Η μετεγχειρητική προσοχή και η ευλαβική εφαρμογή των οδηγιών του γιατρού είναι σημαντικές στο μετεγχειρητικό στάδιο, ώστε να μην υπάρξουν επιπλοκές. Για την επάνοδο στην καθημερινότητα απαιτούνται δύο εβδομάδες, ενώ θα επιτραπεί στον ασθενή να κάνει γυμναστική αφού παρέλθουν οκτώ εβδομάδες.\nΑν θέλετε ένα εντυπωσιακό, φυσικό και μόνιμο αποτέλεσμα στους γλουτούς σας, η ανόρθωσή τους με ενθέματα σιλικόνης θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό. Και σε αυτή την επέμβαση η επιλογή του πλαστικού χειρουργού είναι πολύ σημαντική για την έκβαση του χειρουργείου και το τελικό αποτέλεσμα. Παράλληλα, σημαντικό είναι ο ασθενής να γνωρίζει τι ακριβώς θέλει και να έχει λογικές απαιτήσεις.\nΜε το καλοκαίρι προ των πυλών και τις παραλίες να περιμένουν, θα θέλετε να δείχνετε συνεχώς τους γλουτούς σας, οι οποίοι θα δείχνουν σαν να έχετε μοχθήσει ώρες στο γυμναστήριο.


ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ-ΚΟΣΜΟΣ Archives - Apopseis\nΤου ΚΩΣΤΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ Από τη μία τα ΜΟΕ και από την άλλη η συντήρηση ενός ξεχασμένου σεναρίου για μεταφορά αερίου με αγωγό μέσω Τουρκίας, επιβεβαιώνουν μία αδιέξοδη πολιτική, που είναι αιχμάλωτη πολλών παραγόντων:\nAνάπτυξη της πόλης ερήμην των πολιτών…\nΤου ΚΥΡΙΑΚΟΥ ΤΣΙΜΙΛΛΗ Μας είπαν από καιρό πως η πόλη αλλάζει… Στα μικρά και τα μεγάλα, σε πλάτος αλλά και, κυρίως, σε ύψος, με λεωφόρους μέσα από πάρκα σε πείσμα της βιώσιμης κινητικότητας και της απεξάρτησης(;) από το ιδιωτικό αυτοκίνητο.\n16 Μαΐου, 2022.Reading time less than 1 minute.\nΤου ΚΩΣΤΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ Πόσες φορές η Ελλάδα δεν αξιοποίησε τις ευκαιρίες για ένωση της Κύπρου; Πόσες φορές η Κύπρος δεν αξιοποίησε δυνατότητες για ένωσή της με την Ελλάδα; Απαντήσεις υπάρχουν και αυτές πρέπει να στηρίζονται στην ιστορική αλήθεια και μόνο. Γιατί αφηγήματα αναπτύσσονται πολλά, μερικά από τα οποία ενισχύουν, κάποιες φορές και την εκατέρωθεν καχυποψία.\nΤου ΜΙΧΑΛΗ ΙΓΝΑΤΙΟΥ*, Hellas Journal Ο Πρωθυπουργός της Ελλάδας Κυριάκος Μητσοτάκης θα περάσει αύριο Δευτέρα το κατώφλι του Λευκού Οίκου για την πολύ σημαντική συνάντησή του με τον πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών, Τζο Μπάιντεν.\nΤου ΚΩΣΤΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ Σε κινήσεις, οι οποίες τη συντηρούν με κάθε τρόπο στην περιοχή και διατηρούν στο προσκήνιο τις αξιώσεις της, προβαίνει η κατοχική Τουρκία, προμηνύοντας ένα ακόμη «θερμό» καλοκαίρι.\nΤου ΠΑΝΙΚΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ «Αν εκλεγεί πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, θα αντιδράσει στην τουρκική συμπεριφορά που παραβιάζει το διεθνές δίκαιο και τις συμμαχικές δεσμεύσεις της Τουρκίας στο ΝΑΤΟ,


''Να γίνει σε αθλητικά πλαίσια'' - www.12sports.gr\n09:17 | Κυρ 20 Ιαν, 2013\nΓια τα μέτρα ασφαλείας του τελικού κυπέλλου, αλλά και για τον ομοσπονδιακό προπονητή Αντρέα Τρινκιέρι μίλησε ο Παναγιώτης Τσαγκρώνης. «Φέτος ξεκινήσαμε διαφορετικά αφού είχαμε χρόνο. Και οι ομάδες είναι αρκετά συνεργάσιμες, γι’ αυτό συμφωνήσαμε ποια θα είναι η θέση μας στην αστυνομία. Και οι δύο έχουν δείξει καλή διαγωγή όλο το χρόνο και γι’ αυτό ζητήσαμε κάτι παραπάνω. Πιστεύω ότι ήρθε ο καιρός να μας δώσουν κάτι παραπάνω και του χρόνου, να φτάσουμε σε ένα σημείο ώστε να μην έχουμε διαχωριστικές γραμμές και να μην κάνουμε σχέδια για… πολεμική σύρραξη. Έχουν βοηθήσει και οι δύο ομάδες για να υπάρχει καλό κλίμα. Φέτος, υπάρχει αύξηση κατά 150 εισιτήρια στην κάθε ομάδα, δηλαδή από 1050 η καθεμία, ενώ θα έχουμε ακόμα 400 προσκλήσεις και κάποιες διαπιστεύσεις. Δηλαδή περιμένουμε φέτος γύρω στις 2,500 κόσμο. Έχει συμφωνηθεί -όπως και πέρυσι- λεπτομερής σωματικός έλεγχος. Απαγορεύονται τα πανό, μόνο οι σημαίες, μέχρι και τα κράνη απαγορεύονται. Από την πλευρά των σωματείων και της ομοσπονδίας υπάρχει διάθεση. Να γίνει ένας τελικός σε αθλητικά πλαίσια και να μας δοθεί η δυνατότητα να γίνει ένας αγώνας χωρίς τέτοια μέτρα στο μέλλον. Η αστυνομία αναγνώρισε τη διάθεση και πιστεύουμε να ενστερνιστεί τις προτάσεις μας. Και φέτος θα υπάρχουν ονομαστικά εισιτήρια. Είναι ενθαρρυντικό που έχει σταματήσει η ένταση ανάμεσα στα δύο σωματεία. Την ημέρα του τελικού οι πόρτες θα ανοίξουν τέσσερις ώρες πριν, για να γίνει σωστά ο έλεγχος».


Αυτόχθονες Έλληνες: Η ΙΣΛΑΜΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΟΤΟΥΡΚΙΑ ΤΗΣ ΜΕΡΚΕΛ ΔΙΝΕΙ ΠΟΛΛΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΣΕ ΜΚΟ ΣΤΗΝ ΛΕΣΒΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΟΥΝ ΤΟΥΣ ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ. Το Συμβούλιο της Ευρώπης (=του Σόρος) και το ΣΥΡΙΖΑ κατά της Ελλάδας για επαναπροωθήσεις των τούρκων πρακτόρων του Ερντογάν. ΟΛΟΙ ΟΙ ΠΛΗΡΩΜΕΝΟΙ ΠΡΑΚΤΟΡΕΣ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΑΣΥΜΜΕΤΡΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ ΤΟΥ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΦΤΩΧΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ΜΑΣ.\nΗ ΙΣΛΑΜΙΚΗ ΓΕΡΜΑΝΟΤΟΥΡΚΙΑ ΤΗΣ ΜΕΡΚΕΛ ΔΙΝΕΙ ΠΟΛΛΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΣΕ ΜΚΟ ΣΤΗΝ ΛΕΣΒΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΟΥΝ ΤΟΥΣ ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ. Το Συμβούλιο της Ευρώπης (=του Σόρος) και το ΣΥΡΙΖΑ κατά της Ελλάδας για επαναπροωθήσεις των τούρκων πρακτόρων του Ερντογάν. ΟΛΟΙ ΟΙ ΠΛΗΡΩΜΕΝΟΙ ΠΡΑΚΤΟΡΕΣ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΑΣΥΜΜΕΤΡΟΥ ΠΟΛΕΜΟΥ ΤΟΥ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΦΤΩΧΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ΜΑΣ.\nΣυνεχίζουν στο όνομα του «ανθρωπισμού» να προσπαθούν να αποκτήσουν «πάτημα» στα ελληνικά νησιά γερμανικές εταιρείες, χρηματοδοτώντας υπηρεσίες για μετανάστες.\nΑυτή την φορά ήταν η ΜΚΟ «Stand by Me Lesvos» που έλαβε χρηματοδότηση από την Logitech Germany, όπως η ίδια ομολογεί, προκειμένου να προσφέρει «δωρεάν μεταφορά» από τον καταυλισμό του Μαυροβουνίου (καρά τεπέ) στην πόλη της Μυτιλήνης. Το γιατί και το πώς είναι ερωτήματα τα οποία θα πρέπει να μας εξηγήσουν αυτοί οι οποίοι κάνουν λόγο για κλειστά και ελεγχόμενα κέντρα.\nΤώρα όσον αφορά το πώς μια ΜΚΟ από την Λέσβο παίρνει τέτοιου είδους χορηγίες απευθείας από την Γερμανία, υπάρχουν απαντήσεις.\nΚάτι που τόνιζαν γερμανικές πηγές είναι ότι κάποιες από τις ΜΚΟ που λειτουργούν στο νησί, έχουν απλά για «φιγούρα» κάποιους Έλληνες μπροστά, που απλά βγάζουν «χαρτζηλίκι» και «κερδίζουν κάποιους πόντους», ενώ στην πραγματικότητα «κουμάντο» κάνουν Γερμανοί που βρίσκονται από πίσω.\nΕάν συμβαίνει αυτό και στην συγκεκριμένη περίπτωση, δεν μπορεί να το γνωρίζει κανείς άλλος παρά οι εμπλεκόμενοι και οι αρμόδιες αρχές.\nΤο Συμβούλιο της Ευρώπης (=του Σόρος) και το ΣΥΡΙΖΑ κατά της Ελλάδας για επαναπροωθήσεις των τούρκων πρακτόρων του Ερντογάν.\nΤο Συμβούλιο της Ευρώπης επέκρινε έντονα τη μεταχείριση των προσφύγων από τις ελληνικές Aρχές, γράφει η γερμανική εφημερίδα nuernberger-blatt.\nΗ Επιτροπή κατά των βασανιστηρίων (CPT) του Συμβουλίου αναφέρθηκε σημερα σε «οριστικούς και αξιόπιστους» ισχυρισμούς για παράνομες επαναπροωθήσεις στην Τουρκία στα ελληνοτουρκικά σύνορα.\nΗ εφημερίδα της Νυρεμβέργης γράφει επίσης ότι το Συμβούλιο της Ευρώπης θεωρεί οτι υπάρχει «απάνθρωπη και εξευτελιστική μεταχείριση» στα ελληνικά στρατόπεδα προσφύγων.\nΗ έκθεση της CPT αναφέρει ότι υπήρξαν παράνομοι επαναπατρισμοί προσφύγων κατά μήκος του ποταμού Έβρου, στα χερσαία σύνορα μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας.\n«Η συμπεριφορά της ελληνικής ακτοφυλακής να αποτρέψει την είσοδο σκαφών με μετανάστες σε οποιοδήποτε ελληνικό νησί είναι επίσης ανησυχητική» τονίζεται στην έκθεση και προστίθεται οτι «σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει επίσης το ζήτημα της συμμετοχής της Frontex για την προστασία των συνόρων της ΕΕ».\nΗ CPT αναφέρει μάλιστα οτι επιτηρητές για τα ανθρώπινα δικαιώματα δεν συμμετείχαν στην επιχείρηση “Poseidon” της Frontex.\nΤο ελληνικό ΥΠΕΞ – γράφει η γερμανική εφημερίδα-απέρριψε τους ισχυρισμούς για παραβίαση της Σύμβασης της Γενεύης για τους Πρόσφυγες ως “αβάσιμους και εντελώς εσφαλμένους”.\nΑναρτήθηκε από ΖΗΝΩΝ στις 7:05 μ.μ. Ετικέτες ΕΛΛΑΣ , ΖΗΝΩΝ ΠΑΠΑΖΑΧΟΣ , ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ , ΣΟΡΟΣ , ΣΥΡΙΖΑ , ΤΟΥΡΚΙΑ


Το κόλπο της Θάλειας αν έχετε μπομπό στο δάχτυλο - MeaColpa\nΗ φίλη μας η Θάλεια, σας έχει κολπάκι αν κάνατε bobo στο δαχτυλάκι:\n– Πολλές φορές η » ψίχα» του νυχιού μας πληγώνεται, δημιουργείται εκεί εστία μικροβίων, πονάει και πρήζεται. Δε χρειάζεται να ανησυχείτε, ούτε να τρέχετε στους γιατρούς για αντιβίωση. Εφαρμόστε τη συνταγή της γιαγιάς μου. Είναι δοκιμασμένη κι εγγυημένη!\nΖεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο, τόσο, όσο να αντέχουμε το κάψιμο, βουτάμε μέσα το πληγωμένο δάκτυλο δυο τρεις φορές και την άλλη μέρα ο πόνος και τα μικρόβια έχουν …πάει περίπατο!


Οι αυτόχθονες λαοί επιδιώκουν εδώ και χρόνια την αναγνώριση της ταυτότητάς τους, του τρόπου ζωής και το δικαιώματός τους σε παραδοσιακά εδάφη και φυσικούς πόρους, αλλά σε όλη την ιστορία τα δικαιώματά τους παραβιάστηκαν πάντοτε.\nΩς αποτέλεσμα της απώλειας των εδαφών και των πόρων τους λόγω ανάπτυξης και άλλων πιέσεων, πολλοί αυτόχθονες λαοί μεταναστεύουν σε αστικές περιοχές αναζητώντας καλύτερες προοπτικές ζωής, εκπαίδευσης και απασχόλησης. Μεταναστεύουν επίσης μεταξύ των χωρών για να αποφύγουν τις συγκρούσεις, τις διώξεις και τις επιπτώσεις από την αλλαγή του κλίματος. Παρά την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι οι αυτόχθονες πληθυσμοί ζουν στη συντριπτική τους πλειονότητα σε αγροτικές περιοχές, οι αστικές περιοχές φιλοξενούν σήμερα ένα σημαντικό ποσοστό από αυτούς.\nΣτη Λατινική Αμερική, περίπου 40% όλων των αυτόχθονων πληθυσμών ζουν σε αστικές περιοχές- ακόμη και 80% σε ορισμένες χώρες της περιοχής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αυτόχθονες πληθυσμοί που μεταναστεύουν βρίσκουν καλύτερες ευκαιρίες απασχόλησης και βελτιώνουν την οικονομική τους κατάσταση, αλλά απομακρύνονται από τα παραδοσιακά εδάφη και τα έθιμά τους. Επιπλέον, οι αυτόχθονες μετανάστες αντιμετωπίζουν πληθώρα προκλήσεων, μεταξύ των οποίων η έλλειψη πρόσβασης στις δημόσιες υπηρεσίες και τα πρόσθετα επίπεδα διακρίσεων.


ΑΡΤΑ: ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΑΘ. ΤΣΑΥΤΑΡΗ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΜΑΪΟΥ 13:50 - TA NEA TIS MIKROSPILIAS 24\nΑΡΤΑ: ΗΜΕΡΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΑΘ. ΤΣΑΥΤΑΡΗ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΜΑΪΟΥ 13:50\nΕγχείρημα με το οποίο θα τεθούν οι βάσεις για την επανεκκίνηση και την ανασυγκρότηση της αγροτικής ανάπτυξης χαρακτήρισε ο Γενικός Γραμματέας Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου – Δυτικής Μακεδονίας Ηλίας Θεοδωρίδης την ημερίδα που οργανώνει στην Άρτα η Αποκεντρωμένη Διοίκηση με θέμα:«Εθνική Στρατηγική Αγροτικής Ανάπτυξης. Ανασυγκρότηση της Παραγωγής. Όψεις της Αγροτικής Μεταρρύθμισης στην Ελλάδα.» ...\nΗ ημερίδα θα πραγματοποιηθεί παρουσία του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων Αθανάσιου Τσαυτάρη την Τετάρτη 22 Μαΐου στην Άρτα (ξενοδοχείο Βυζαντινό) στις 10.00 πμ και τελεί υπό την αιγίδα της ΠΕΔ Ηπείρου.


ΤΑ ΜΑΘΑΤΕ ΤΑ ΝΕΑ; : Οικογένειες στην Ελλάδα φιλοξενούν για πρώτη φορά ανήλικα ασυνόδευτα προσφυγόπουλα\nΟικογένειες στην Ελλάδα φιλοξενούν για πρώτη φορά ανήλικα ασυνόδευτα προσφυγόπουλα\nΗ πρακτική αυτή ακολουθείται εδώ και δεκαετίες σε άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει πλέον αποδειχθεί ότι η διαμονή των παιδιών σε οικογένειες αποτελεί την καλύτερη επιλογή για το βέλτιστο συμφέρον του παιδιού. Για παράδειγμα στην Ολλανδία, το 30% - 40% των ασυνόδευτων ανηλίκων φιλοξενούνται σε οικογένειες.\nΤο πρόγραμμα ξεκίνησε πιλοτικά και φιλοδοξεί να στεγάσει 20 παιδιά, 10 - 14 χρονών τα περισσότερα, ενώ στο μητρώο έχουν εγγραφεί 17 οικογένειες από την Αθήνα, εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Λώρα Παππά, πρόεδρος της ΜΕΤΑδρασης.\n«Τα παιδιά είναι πολύ ευχαριστημένα»\n«Τα παιδιά είναι πολύ ευχαριστημένα, ούτε εμείς δεν το περιμέναμε να πάει τόσο καλά. Μας το έλεγαν συνάδελφοί μας από το εξωτερικό, αλλά αλλιώς είναι όταν το βλέπεις», προσθέτει.


8/12 Μπαρτσελόνα Β’ - Σπόρτινγκ Χιχόν | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΣεγούντα Ντιβιζιόν 7 Δεκ 2017 23:24\nΜπαρτσελόνα Β’ – Σπόρτινγκ Χιχόν\nMini Estadi (15.276)\nΚωδ. ΟΠΑΠ: 1569\nΑπόσταση: 874 χλμ.\nΜπαρτσελόνα Β’Τελευταία εντός:\n*8 σερί ματς δίχως νίκη\n*5 σερί Under 2.5 εντός έδρας\n*Σκοράρει στα 6 από τα 7 τελευταία της εντός έδρας\nΤελευταία εκτόςΣπόρτινγκ Χιχόν:\n*Πέντε σερί ματς δίχως νίκη\n*Οκτώ 2-3 γκολ στα πιο πρόσφατά της 11 ματς\n*6 N/G στα 8 φετινά της εκτός έδρας\nΜπαρτσελόνα Β’: Την ήττα με 2-1 εκτός έδρας από τη Ρέους γνώρισε στο ντέρμπι της Καταλονίας την προηγούμενη αγωνιστική η Μπαρτσελόνα Β’ και για πρώτη φορά φέτος βρέθηκε εντός της επικίνδυνης ζώνης. Διαμαρτύρονται για μη καταλογισμό πέναλτι στο ξεκίνημα του αγώνα οι φιλοξενούμενοι, οι οποίοι δέχτηκαν το 1-0 στο 44’, για να ισοφαρίσουν από την άσπρη βούλα ένα λεπτό αργότερα, σε ένα κακό πρώτο ημίχρονο. Το 2-1 στο 52’ ανάγκασε την Μπαρτσελόνα Β’ να πιέσει και να επιτεθεί, αλλά 3-4 φορές που απείλησε η αστοχία της δεν της επέτρεψε την ισοφάριση. «Δεχτήκαμε 2 γκολ σε στιγμές που δεν έπρεπε. Ήμασταν καλύτεροι και το αποτέλεσμα μας αδικεί», τόνισε στη συνέντευξη τύπου ο κόουτς Τζέραρντ Λόπεθ, ο οποίος σε αυτές τις 17 αγωνιστικές έχει χρησιμοποιήσει 10 διαφορετικές 4άδες στην άμυνα και συνολικά 24 παίχτες, τους τρίτους περισσότερους από τις υπόλοιπες ομάδες της κατηγορίας, αδυνατώντας να βρει ένα δυνατό και ανταγωνιστικό σχήμα.\nΑγωνιστικά Νέα: Οκτώ συνεχόμενα ματς δίχως τρίποντο για τους Καταλανούς που βαθμολογικά καταρρέουν και με 17 βαθμούς έχουν βρεθεί εντός της επικίνδυνης ζώνης. Στα τελευταία 5 παιχνίδια εντός έδρας μετρούν 4 Under 2.5, ενώ στα πιο πρόσφατα 7 ματς τους έχουν πέντε 2-3 γκολ. Στα αγωνιστικά, εκτός παραμένουν ο βασικός μέσος Σαρσανέδας (9/0) και ο κεντρικός αμυντικός Ταρίν (6/0). Ξεπέρασε τις ενοχλήσεις του ο γκολκίπερ Βαρό (5/0), άγνωστο όμως αν θα επανέλθει στο βασικό σχήμα.\nΠιθανή ενδεκάδα: (4-3-3): Ορτόλα – Παλένσια, Κοστάς, Κουένκα, Σουσουρέλα – Γκαλαρέτα, Φαλί, Αλένα – Καρντονά, Λοθάνο, Αρνάιθ\nΣπόρτινγκ Χιχόν: Σε κρίση η Χιχόν μετά τη 2η σερί εντός έδρας ήττα, αυτή τη φορά με 0-1 κόντρα στην Σαραγόσα, με το τελικό αποτέλεσμα ωστόσο να αδικεί κατάφορα την προσπάθεια των γηπεδούχων. Σε ένα καλό παιχνίδι οι γηπεδούχοι ήταν ανώτεροι στο πρώτο ημίχρονο, απειλήθηκαν περισσότερο στην επανάληψη με αποτέλεσμα μια αμυντική αδράνεια σε κόρνερ να φέρει το 0-1. Η Χιχόν στο τέλος πίεσε ασφυκτικά, αλλά βρήκε απέναντί της έναν εξαιρετικό γκολκίπερ, ο οποίος πέρα από τις πολλές αποκρούσεις στέρησε τους γηπεδούχους και το δικαίωμα να ισοφαρίσουν από την άσπρη βούλα στο 86’. Απογοητευμένος ο κόουτς Πάκο Ερέρα δήλωσε μετά την αναμέτρηση «Θεωρώ εντελώς λάθος το αποτέλεσμα. Δεν μας άξιζε να χάσουμε. Το άγχος μας στέρησε το γκολ και τη νίκη». Μεσοβδόμαδα ο ίδιος παραδέχτηκε πως αν σήμερα δεν κερδίσει ίσως αποτελέσει παρελθόν από την ομάδα.\nΑγωνιστικά Νέα: Πέντε συνεχόμενα ματς δίχως νίκη έχει η ομάδα της Αστούριας, η οποία μετράει μόλις ένα τρίποντο στα 8 πιο πρόσφατά της. Σε 8 ματς φέτος εκτός έδρας έχει 6 N/G και 5 Under 2.5. Αξιοσημείωτο στατιστικό τα οκτώ 2-3 γκολ στα 11 πιο πρόσφατά της. Στα αγωνιστικά, κάρτες συμπλήρωσε ο μπακ – χαφ Καλαβέρα (13/0), ενώ εκτός συνεχίζουν ο μπακ Λόρα (5/0) και ο βασικός μεσοεπιθετικός Αλβάρεθ (13/2). Νέες απώλειες ο στόπερ Ξαντάο (1/0) και ο χαφ Μπεργκαντίνος (13/1) και Ραχίντ (4/0). Οκ ο μπακ Κανέγια (12/0).\nΠιθανή ενδεκάδα: (3-4-3): Μαρίνο – Μπάρμπα, Αλ. Πέρεθ, Ροντρίγκεθ – Λόπεθ, Κάστρο, Π. Πέρεθ, – Γκαρσία, Σάντος, Καρμόνα\nΠαίξε το Μπαρτσελόνα Β’ - Σπόρτινγκ Χιχόν με ακόμα μεγαλύτερες αποδόσεις\nΣε εξαιρετικά δύσκολη θέση αμφότερες οι ομάδες που και η ισοπαλία σήμερα θεωρείται αποτυχία. Ποιοτικότερη ομάδα η Χιχόν, που σήμερα θα έχει απουσίες. Ικανή να πάρει κάτι από το παιχνίδι και η Μπαρτσελόνα Β’ μας κάνει να στραφούμε προς τα γκολ και το αρκετά πιθανό G/G (1.95). Με ρίσκο το απλό Over.\nΜπαρτσελόνα Β’ - Σπόρτινγκ Χιχόν


Ο πρόεδρος της Sony Ιαπωνία λέει ότι η πολιτική λογοκρισίας PS4 είναι να ταιριάζει με τα παγκόσμια πρότυπα και να προστατεύει τα παιδιά - ένας θυμωμένος παίκτης\nΟ πρόεδρος της Sony Japan λέει ότι η πολιτική λογοκρισίας PS4 είναι σύμφωνη με τα παγκόσμια πρότυπα και προστατεύει τα παιδιά\nΔεκέμβριος 2, 2018 Δεκέμβριος 3, 2018 Ρόπαλο\nΟ πρόεδρος της Sony Interactive Entertainment, Ιαπωνία, Atsushi Morita, απηύθυνε, τελικά, στους κανονισμούς λογοκρισίας που απασχολεί η Sony PS4 παιχνίδια, μιλώντας στο Ιαπωνικό Studio "Fun" Συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στο Τόκιο της Ιαπωνίας Δεκέμβριος 1st, 2018. Η εκδήλωση αφορούσε μια γιορτή των έργων του SIE Japan Studio, αλλά ήταν επίσης ανοιχτή σε μερικές ερωτήσεις για ανεμιστήρες. Τα νέα έγιναν από τα ιαπωνικά ιστολόγια τυχερών παιχνιδιών όπως Ebitsu.net και Mutyun.com, η οποία κάλυψε εν συντομία μερικά από τα θέματα που έθιξε η Morita κατά τη συνάντηση και το χαιρετισμό.\nΗ Morita εξήγησε ότι δεν υπήρχε "βαθύ νόημα" πίσω από την απόφαση που άλλαζε να ταιριάζει με την παγκόσμια ρύθμιση, λέγοντας ...\n"Όσον αφορά την ελευθερία της έκφρασης ... πρέπει να σκεφτούμε τι μπορεί να είναι δυσάρεστο για τα παιδιά και να τα προστατεύει από αυτά τα πράγματα, ενώ ταυτόχρονα σκέφτεται και αξιολογεί τρόπους για την εξεύρεση ισορροπίας [για την έκφραση αυτή]".\nΈτσι, ουσιαστικά, η Morita τροφοδοτήθηκε με μια γραμμή «σκεφτείτε τα παιδιά» σχετικά με τις τρέχουσες πολιτικές λογοκρισίας που εφαρμόζονται PlayStation 4 παιχνίδια, παγκοσμίως.\nΩστόσο, αυτό δεν έχει κατ 'ανάγκη πολύ νόημα όταν πραγματικά "αξιολογείτε" τα παιχνίδια που είναι λογοκρισία.\nΓια παράδειγμα, Ωμέγα Λαβύρινθος Z είχε ήδη βαθμολογηθεί για ένα ώριμο ακροατήριο Η Sony την απαγόρευσε εντελώς από την απελευθέρωσή του στη Δύση, παρόλο που ήταν ήδη στην Ιαπωνία.\nMary Skelter 2 είχε επίσης βαθμολογηθεί με το 18 + και κυκλοφόρησε για ένα ώριμο ακροατήριο στην Κίνα, όμως η Sony είχε την ομάδα localization για να λογοκρίνει τη διαδραστική λειτουργία "καθαρισμού" του παιχνιδιού μέσω ενός patch μετά την εκτόξευση ... στην Κίνα. Ακόμα χειρότερο είναι ότι το μετά την κυκλοφορία έσπασε το παιχνίδι για πολλούς Κινέζους παίκτες, η οποία τους υποχρέωσε να έχουν στο Jerry-rig μια μέθοδο για να μεταφέρουν το παιχνίδι πίσω στην έκδοση 1.00 μόνο για να προχωρήσουν σωστά στο παιχνίδι.\nΣτην περίπτωση αυτή, ήταν ένα ώριμο παιχνίδι για ώριμα ακροατήρια, έτσι σύμφωνα με τα πρότυπα της Morita, γιατί λογοκρίνεται;\nΌπως περιγράφεται από το YouTuber Προσέξτε, όχι μόνο είναι υπερβολική η λογοκρισία, αλλά είναι επίσης μάλλον τεμπέλης και προφανής, την οποία το μεγαλύτερο μέρος του επιδιωκόμενου κοινού προσελκύει γρήγορα.\nΥπάρχουν και παιχνίδια όπως Νόρα στο Oujo στην καρδιά Noraneko, το οποίο έχει βαθμολογηθεί CERO D για τα 17 +, αλλά ήταν ένα από τα πρώτα παιχνίδια που χτυπήθηκαν με το στροβοσκοπικά φώτα του θανάτου, όπου οι προγραμματιστές αναγκάστηκαν να λογοκρίνουν τις εικόνες CG του παιχνιδιού στο PS4.\nΑυτό ισχύει και για άλλα παιχνίδια τρίτων που απευθύνονται σε ηλικιωμένα ακροατήρια, μεταξύ των οποίων Silverio Trinity και Senran Kagura έκρηξη Re: Newal, και τα δύο από τα οποία έπρεπε να λογοκρίνονται παρά το γεγονός ότι βαθμολογούνται για ώριμο κοινό. Το επερχόμενο Senran Kagura 7EVEN θα πρέπει επίσης να λογοκρίνεται για απελευθέρωση στο PS4, παρόλο που και αυτό υποτίθεται ότι σχεδιάστηκε με το πλήθος του CERO D (ή τουλάχιστον ήταν).\nΚανένα από αυτά τα παιχνίδια δεν προοριζόταν για παιδιά, γιατί γιατί λογοκρίνονται;\nΑλλά τότε υπάρχουν και διπλά πρότυπα στο παιχνίδι όταν πρόκειται για λογοκρισία. Yuragi-sou δεν Yuuna-san είχε λογοκριθεί μπροστά από την απελευθέρωση, παρόλο που βαθμολογήθηκε το CERO C για τα 15 χρόνια και παλαιότερα. Προφανώς δεν προοριζόταν για μικρά παιδιά, αλλά ήταν ακόμα λογοκρισία. Άλλα παιχνίδια που απευθύνονται σε εφήβους και εφήβους, όπως Παιχνίδι Tengoku CrusinMix, είχε λογοκριμένες απλές εικόνες ανεμιστήρων, παρά το γεγονός ότι άλλα «Τ» για τα παιχνίδια που έχουν βαθμολογηθεί με Teen, όπως ο εξομοιωτής γκέι χρονολόγησης, Dream Daddy: Ένας μπαμπάς Dating Simulator, κυκλοφόρησε στο PS4 χωρίς λογοκρισία.\nΌπως σημειώνεται από μερικούς YouTubers, όπως Χτυπάει το χρυσό αετό, αυτό το είδος λειαντικής λογοκρισίας από τη Sony θα μπορούσε να καταλήξει να τους καταστρέψει μακροπρόθεσμα μέχρι το σημείο μη επιστροφής.\nΑυτό δεν καλύπτει καν το γεγονός ότι τα παιχνίδια σαν Ο τελευταίος από εμάς 2, το οποίο χαρακτήρισε λεσβία φιλί σκηνή και άφθονες ποσότητες βία και gore? Ή Ο Θεός του Πολέμου 2, η οποία ήταν επίσης πολύ αιματηρή και βίαιη. ή Κλήση της Duty: Black Ops 4, η οποία χαρακτήριζε πολλά αποσυναρμολόγητα και ακρωτηριασμό κατά τη διάρκεια του κινηματογραφικού ανοίγματος, δεν έχουν λογοκριθεί παρά το γεγονός ότι έχουν επίσης βαθμολογηθεί ως «M» για την ώριμη. Μόνο τα παιχνίδια που περιέχουν ανεμιστήρες έχουν αναγκαστεί να λογοκριθούν ή να αποκλειστούν από την κυκλοφορία στο PlayStation 4, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών τρίτων.\nΕίναι απίθανο ότι η Morita θα αντιμετωπίσει το ζήτημα περαιτέρω δεδομένου ότι έχει υποβιβαστεί στο ρόλο του "λιποτάκτη" τώρα που πρέπει να απαντήσει απευθείας στο νέο CEO, John Kodera, ο οποίος ελέγχει όλα τα Sony Interactive Entertainment στην Αμερική, την Ιαπωνία και την Ασία. του Μαρτίου 1st, 2018.\nΤο όχι τόσο ξεκαρδιστικό κομμάτι για όλα αυτά είναι ότι η Nintendo δεν έχει κάνει μια παρατήρηση σχετικά με τις νέες πολιτικές λογοκρισίας της Sony. Αντ 'αυτού, η εταιρεία έχει αφήσει ήσυχα αδέσποτα παιχνίδια τρίτων με το Switch χωρίς λογοκρισία, συμπεριλαμβανομένου του επερχόμενου παιχνιδιού από το Marvelous Entertainment, Senran Kagura: μπάλα ροδάκινων, και της Koei Tecmo Dead or Alive Xtreme 3: Scarlet, και τα δύο με αποκλειστικό διακόπτη 4D Jiggle physics.\nΈνα άλλο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι αρκετά από τα παιχνίδια που αναφέρθηκαν παραπάνω που έπρεπε να λογοκριθούν στο PS4 (αν και βαθμολογούνται CERO C, CERO D, και M για ώριμα) δεν λογοκρίνονται στο Nintendo Switch, Όπως Νόρα στην καρδιά Oujo Noraneko και Dead or Alive Xtreme 3: Scarlet, και οι δύο έπρεπε καταργήστε περιεχόμενο για την έκδοση PS4.\nΦαίνεται ότι η μάρκα Sony έρχεται σε επαφή με τους ειδικούς λογοκρισίας στην Καλιφόρνια και θα συνεχίσει να επηρεάζει, να μολύνει και να καταστρέφει όλα τα παιχνίδια των fan-service τόσο στην Ανατολή όσο και στη Δύση.\n[Ενημέρωση: Προστέθηκαν πρόσθετες πηγές, προστέθηκαν πρόσθετα παραδείγματα και καθαρίστηκε η μορφοποίηση.]\n(Ευχαριστώ για την είδηση Richard).\nΚαταχωρήθηκε στο Κλάδος Ειδήσεις, Νέα, PS4, βίντεοTagged Λογοκρισία, Κλάδος Ειδήσεις, PS4, SIE, Sony\nΜερίδιο του εισοδήματος ατμού που αυξάνεται μέχρι το 80%, οι Devs μπορούν τώρα να αποκαλύψουν τα στοιχεία πωλήσεων\nΑνοιχτή συζήτηση: Δεκέμβριος 2nd, 2018


Πόσοι υδατάνθρακες ανά ημέρα σε γυναίκα με κέτο: Πόσοι υδατάνθρακες θα σας βγάλουν από την κέτωση; - Stigmeskaitopoi.eu\nΠόσοι υδατάνθρακες ανά ημέρα σε γυναίκα με κέτο: Πόσοι υδατάνθρακες θα σας βγάλουν από την κέτωση;\nΜπορώ να ξεπεράσω τους 20 υδατάνθρακες στο κέτο;\nΤεχνικά, δεν υπάρχει καθολικό όριο υδατανθράκων για την κετογονική δίαιτα. Κάθε δικτυακός τόπος κετο δίαιτας έχει ελαφρώς διαφορετικές προτάσεις, αλλά σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα μένοντας κάτω από 35 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων την ημέρα.\nΠόσοι υδατάνθρακες είναι οι χαμηλοί υδατάνθρακες για την απώλεια βάρους;\nΟρισμένοι άνθρωποι μειώνουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων με στόχο την απώλεια βάρους, μειώνοντας την πρόσληψη σε περίπου 50-150 γραμμάρια την ημέρα. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας αποτελεσματικής στρατηγικής απώλειας βάρους.\nΜερικοί άνθρωποι μπορεί να φτάσουν στα καλύτερα επίπεδα κετονών καταναλώνοντας μόλις 15 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, ενώ άλλοι μπορεί να τα φτάσουν τρώγοντας 40 γραμμάρια υδατανθράκων. Αυτό το άρθρο εξετάζει τον αριθμό των υδατανθράκων που επιτρέπει η δίαιτα κέτο ανά ημέρα και ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να παραμείνει σε καλό δρόμο.\nΗ αριθμομηχανή κέτο θέτει τους συνολικούς υδατάνθρακες στα 50g ημερησίως από προεπιλογή για μια τυπική δίαιτα κέτο, υποθέτοντας ότι οι μισοί είναι φυτικές ίνες (25g) για να προκύψει ένας καθαρός αριθμός υδατανθράκων 25g.\nΓιατί θα θέλατε να τρώτε περισσότερα λιπαρά σε μια δίαιτα κέτο; Γιατί θα θέλατε να τρώτε περισσότερα λιπαρά σε μια δίαιτα Keto; Το λίπος είναι σημαντικό σε μια κετογονική δίαιτα, ιδιαίτερα όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά. Το διατροφικό λίπος που τρώτε θα βοηθήσει το σώμα σας να μεταβεί στην καύση του λίπους για καύσιμο. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ υδατανθράκων και λίπους; Αν και τόσο οι υδατάνθρακες όσο και τα λίπη είναι πηγές ενέργειας, η βασική διαφορά είναι ότι οι υδατάνθρακες παρέχουν άμεση ενέργεια μετά την πρόσληψη τροφής, αλλά τα λίπη βοηθούν στην αποθήκευση της ενέργειας, εκτός από αυτό τα λίπη παρέχουν προστασία στα ζωτικά όργανα, τις κυτταρικές μεμβράνες και βοηθούν επίσης στη ρύθμιση των ορμονών.\nΠόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνει μια γυναίκα 60 ετών την ημέρα;\nΣύμφωνα με τις διατροφικές οδηγίες του 2015 για τους Αμερικανούς, οι ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω πρέπει γενικά να λαμβάνουν περίπου 130 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα. Αυτό μεταφράζεται σε ποσοστό από 45 έως 65% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων σας.\nΛειτουργεί η δίαιτα κέτο για τους αθλητές;\nΌταν η δίαιτα Keto δουλεύει για τους αθλητές. Οι αθλητές αντοχής που ακολουθούν δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υψηλών λιπαρών είναι πιο επιρρεπείς στο να καίνε το λίπος αποτελεσματικά από τους αθλητές που κάνουν δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υψηλών υδατανθράκων. Οι αθλητές αντοχής που επιμένουν στη δίαιτα κέτο για 9-36 μήνες επιτυγχάνουν τη βέλτιστη καύση λίπους σε σχέση με εκείνους που βρίσκονται σε δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες.\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ κετό και χαμηλών υδατανθράκων;\nΤο πιο σημαντικό είναι να κάνετε την έρευνά σας, να γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα και να μιλάτε πάντα με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα. Μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων περιορίζει τους υδατάνθρακες σε 130 γραμμάρια ή λιγότερο την ημέρα, ενώ μια δίαιτα κετονοθεραπείας περιορίζει τους υδατάνθρακες σε 20-50 γραμμάρια την ημέρα, γεγονός που την καθιστά πιο περιοριστική.\nΝα πώς μπορεί να μοιάζει ένα πρόγραμμα διατροφής με κετό για μια μέρα στη ζωή ενός ατόμου που χρειάζεται 2.000 θερμίδες (1.500 από λίπος, 400 από πρωτεΐνες και 100 από υδατάνθρακες).\nΗ μελέτη επιβεβαίωσε επίσης ότι μια γυναίκα θα πρέπει να περιορίσει τους υδατάνθρακες σε 40 γραμμάρια το πολύ την ημέρα για να παραμείνει σε κέτωση.\nΤι συμβαίνει αν υπερβείτε το όριο υδατανθράκων στο κέτο;\nΑν ξεπεράσετε μια φορά το όριο υδατανθράκων σας και το σώμα σας είναι αρκετά ευέλικτο για να το διαχειριστεί, δεν συμβαίνει τίποτα. Αν το σώμα σας δεν μπορεί να το χειριστεί, μπορεί να βγείτε από την κέτωση. Επιπλέον, αν το κάνετε αυτό επανειλημμένα, μπορεί να αρχίσετε να παίρνετε βάρος, ειδικά αν αυξηθούν και οι συνολικές θερμίδες σας.\nΜπορείτε να χάσετε βάρος με τη δίαιτα κετό;\nΝαι, μπορείτε. Δεδομένου ότι ρυθμίζετε την ενεργειακή σας πρόσληψη μόνο μέσω του λίπους όταν ακολουθείτε μια κετογονική δίαιτα (οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες παραμένουν λίγο πολύ σταθεροί), μπορεί να καταλήξετε να τρώτε λιγότερο από το 60% των θερμίδων από το λίπος, ειδικά αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.\nΠώς μοιάζει η δίαιτα κέτο;\nΣτην πραγματικότητα, η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Οι άνθρωποι που ακολουθούν την κετο δίαιτα πρέπει να αυξήσουν ταυτόχρονα την πρόσληψη λίπους, διατηρώντας παράλληλα τις πρωτεΐνες σε μέτρια επίπεδα. Πώς μοιάζει η δίαιτα όσον αφορά τα ποσοστά μάκρο 4: Εδώ, μπορείτε να δείτε τη διαφορά μεταξύ της κετογονικής δίαιτας και της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων όσον αφορά το πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε.\nΣε αντίθεση με τους άντρες που μπορούν να αποφασίσουν να ξεκινήσουν μια δίαιτα κέτο οποιαδήποτε τυχαία μέρα και να πάνε από τα 300 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως της Τυποποιημένης Αμερικανικής Διατροφής (SAD) στα 25 γραμμάρια, οι γυναίκες χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν, όπως συζητήσαμε. Σε μια τυπική δίαιτα κέτο, οι μακροεντολές υδατανθράκων και πρωτεϊνών σε γραμμάρια παραμένουν συνήθως σταθερές, ενώ οι μακροεντολές λίπους είναι μεταβλητές και βασίζονται στους προγραμματισμένους στόχους σύνθεσης σώματος.\nΈνα άτομο που ακολουθεί τη δίαιτα κέτο θα πρέπει να περιορίσει την πρόσληψη υδατανθράκων σε έως 50 γραμμάρια την ημέρα.\nΠόσα γραμμάρια υδατανθράκων θα σταματήσουν την κέτωση; Εξ ορισμού, η κετογονική δίαιτα περιλαμβάνει λιγότερους από 50 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition τον Αύγουστο του 2013. Με απλά λόγια, θα πρέπει να είστε σε θέση να αποτρέψετε την κέτωση εάν τρώτε περισσότερα από 50 γραμμάρια υδατανθράκων ημερησίως. Αν και είναι πιθανό να μην χρειάζεται να είστε τόσο αυστηροί, η κατανάλωση λιγότερων από 20 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων κάθε μέρα σχεδόν εγγυάται ότι θα βρίσκεστε σε διατροφική κέτωση.\nΧρειάζεστε περισσότερα λιπαρά σε μια δίαιτα κετό ως γυναίκα;\nΕνώ κόβετε επιμελώς τους υδατάνθρακες, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο λίπος σε μια δίαιτα κετό ως γυναίκα, αν είστε: Λαχταράτε τακτικά γλυκά και καφεΐνη. #5. Εγκυμοσύνη και θηλασμός Προσπαθείτε να μείνετε έγκυος και δεν βρίσκετε καμία τύχη; Η κετογονική δίαιτα είναι ένας από τους πιο χρήσιμους τρόπους για να βελτιώσετε τις πιθανότητες σύλληψης.\nΠοια είναι τα μειονεκτήματα της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων για τους αθλητές; Προηγουμένως, θεωρούνταν ότι ένα μειονέκτημα της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων ήταν ότι οι αθλητές δεν θα ήταν σε θέση να εκτελέσουν άσκηση υψηλής έντασης χωρίς να στραφούν σε γλυκόζη. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι οι αθλητές που είναι προσαρμοσμένοι στο λίπος μπορούσαν να καίνε λίπος ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.\nΠόσο λίπος πρέπει να τρώω στη δίαιτα κέτο;\nΓεια σου Χανκ, ένα γραμμάριο λίπους έχει υπερδιπλάσιες θερμίδες από ένα γραμμάριο πρωτεΐνης και υδατανθράκων. Για το λόγο αυτό, στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο να φτάσετε στο 60-75% του λίπους σε μια δίαιτα κέτο. Επίσης, το λίπος χρησιμοποιείται ως "υλικό πλήρωσης" - δεν υπάρχει ελάχιστη ποσότητα.\nΜπορώ να βρίσκομαι σε κέτωση με 50 γραμμάρια υδατανθράκων;\nΟι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να μείνουν κάτω από 50 γραμμάρια την ημέρα για να φτάσουν στην κέτωση. Λάβετε υπόψη ότι αυτό δεν σας αφήνει πολλές επιλογές υδατανθράκων - εκτός από λαχανικά και μικρές ποσότητες μούρων.\nΠόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώω πριν από ένα αθλητικό γεγονός;\nΗ φόρτιση με υδατάνθρακες περιλαμβάνει την κατανάλωση 5 έως 12 γραμμαρίων υδατανθράκων ανά κιλό σωματικού βάρους για κάθε μία από τις τρεις έως τέσσερις ημέρες που προηγούνται ενός αθλητικού αγώνα [*]. Αυτοί είναι πολλοί υδατάνθρακες. Για ένα άτομο 180 κιλών, είναι περίπου 400-1000 γραμμάρια την ημέρα!\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ των γραμμαρίων υδατανθράκων και των καθαρών υδατανθράκων;\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ των γραμμαρίων υδατανθράκων και των καθαρών υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες είναι μακροθρεπτικά συστατικά των τροφίμων που το σώμα μετατρέπει σε γλυκόζη για να τροφοδοτηθεί με καύσιμα. Εάν καταναλώνετε περισσότερους υδατάνθρακες από όσους χρειάζεται το σώμα σας, αποθηκεύει ορισμένους από αυτούς τους υδατάνθρακες ως γλυκογόνο στο συκώτι και τους μυς και τους υπόλοιπους ως λίπος.\nΠόσους υδατάνθρακες πρέπει να έχει μια γυναίκα την ημέρα σε μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;\nΈνα ημερήσιο όριο 0,7 έως 2 ουγγιές (20 έως 57 γραμμάρια) υδατανθράκων είναι τυπικό με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Αυτές οι ποσότητες υδατανθράκων παρέχουν 80 έως 240 θερμίδες.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι, που έχουν βιώσει την κέτωση, ισχυρίζονται ότι έχουν φτάσει σε αυτή την κατάσταση με περίπου 20-50 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων την ημέρα.\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ των υδατανθράκων και των γραμμαρίων λίπους στο κέτο;\nΣε μια τυπική δίαιτα κέτο, οι μακροεντολές υδατανθράκων και πρωτεϊνών σε γραμμάρια παραμένουν συνήθως σταθερές, ενώ οι μακροεντολές λίπους είναι μεταβλητές και βασίζονται στους προγραμματισμένους στόχους σύνθεσης σώματος. Τα γραμμάρια λίπους θα είναι χαμηλότερα σε έλλειμμα θερμίδων και υψηλότερα κατά τη διάρκεια της διατήρησης του βάρους.\nΜπορείτε να παραμείνετε σε κέτωση με 60 γραμμάρια υδατανθράκων;\nΔεδομένου ότι η κέτωση μπορεί συχνά να επιτευχθεί παραμένοντας κάτω από 60 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, μπορεί να μην χρειάζεται να κάνετε μια αυστηρή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων για να δείτε σημαντικά αποτελέσματα. Οι αθλητές και οι ιδιαίτερα δραστήριοι άνθρωποι μπορεί ακόμη και να είναι σε θέση να ανέχονται περισσότερα από 60 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα.\nΧρειάζεται ο γυναικείος οργανισμός υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για να μπει σε κέτωση;\nΌταν μπορείτε να βρείτε μια μελέτη που αποδεικνύει κάτι, μπορείτε εξίσου εύκολα να βρείτε μια μελέτη που το διαψεύδει. Για να μπει ο γυναικείος οργανισμός σε κέτωση, χρειάζεται υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά για κάποιο χρονικό διάστημα.\nΠόσα γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων πρέπει να τρώτε την ημέρα; Δεδομένου ότι ένα γραμμάριο υδατανθράκων ισούται με τέσσερις θερμίδες, θα πάρετε 200 διαιρούμενο με το 4, για να έχετε 50 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων την ημέρα [*]. Η πρωτεΐνη είναι πολύ ευεργετική για το σώμα σας, παρέχοντας αμινοξέα που βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην καύση του σωματικού λίπους [*].\nΟρισμένοι διαιτολόγοι μπορεί να είναι σε θέση να ανέχονται έως και 100 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων ημερησίως χωρίς να επηρεάζουν τη διατροφική κέτωση, ενώ άλλοι έχουν μεγαλύτερη επιτυχία με 50 γραμμάρια συνολικά.\nΠόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώει μια γυναίκα καθημερινά για να χάσει βάρος;\nΣύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), η Ημερήσια Αξία (ΗΑ) για τους υδατάνθρακες είναι 300 γραμμάρια την ημέρα, όταν τρώτε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων (2). Ορισμένοι άνθρωποι μειώνουν την ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων με στόχο να χάσουν βάρος, μειώνοντας σε περίπου 50-150 γραμμάρια την ημέρα.\nΈνα άτομο μπορεί να υπολογίσει τον αριθμό των καθαρών υδατανθράκων σε μια μερίδα αφαιρώντας την ποσότητα των φυτικών ινών από τον συνολικό αριθμό των υδατανθράκων. Αυτό το όριο υδατανθράκων είναι 35 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων και 25 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων. Σε γενικές γραμμές, η ημερήσια πρόσληψη καθαρών υδατανθράκων που απαιτείται για την είσοδο στην κέτωση μπορεί να κυμαίνεται από 20 έως 100 γραμμάρια την ημέρα.\nΜέχρι 195 γραμμάρια θα πρέπει να προέρχονται από λίπος, 20 γραμμάρια θα πρέπει να είναι καθαροί υδατάνθρακες και 140 γραμμάρια θα πρέπει να είναι πρωτεΐνες.\nΤο κουλούρι περιείχε 250 θερμίδες, 49 γραμμάρια υδατανθράκων, 8 γραμμάρια φυτικών ινών και 11 γραμμάρια πρωτεΐνης όταν ήταν φτιαγμένο από σιτάρι ολικής αλέσεως.\nΑφού υπολογίσετε τις πρωτεΐνες και τους συνολικούς υδατάνθρακες, οι υπόλοιπες θερμίδες της ημέρας θα προέρχονται από πηγές λίπους.\nΕίναι 25 υδατάνθρακες πάρα πολλοί στο κέτο; Σε γενικές γραμμές, συνιστούμε να περιορίσετε την κατανάλωση υδατανθράκων σε λιγότερο από 35 γραμμάρια συνολικών υδατανθράκων και 25 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό το όριο υδατανθράκων είναι ιδανικό σχεδόν για όλους όσους ακολουθούν την κετογονική δίαιτα.\nΜπορεί μια μέρα με υδατάνθρακες να σας βγάλει από την κέτωση;\nΟ αριθμός των υδατανθράκων που απαιτούνται για να βγείτε από την κέτωση μπορεί να εξαρτάται από το άτομο και από το πόσο καιρό κάνετε κέτο. Αλλά, είναι ασφαλές να πούμε ότι οποιοδήποτε γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πάνω από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο υδατανθράκων σας θα κάνει το κόλπο. Και το αποτέλεσμα είναι αρκετά άμεσο (δηλαδή την ίδια μέρα).\nΜπορώ να μπω σε κέτωση με 40 γραμμάρια υδατανθράκων; Μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα σε αυτό το εύρος υδατανθράκων, εφόσον τρώτε μη επεξεργασμένα πλήρη τρόφιμα. Αλλά αν θέλετε να μπείτε σε κέτωση - η οποία είναι απαραίτητη για μια κετογονική δίαιτα - τότε αυτό το επίπεδο πρόσληψης μπορεί να είναι πολύ υψηλό. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να πάνε κάτω από 50 γραμμάρια την ημέρα για να φτάσουν στην κέτωση.\nΠοια είναι η καλύτερη στιγμή για να τρώτε υδατάνθρακες στο κέτο;\nΠότε να τρώτε υδατάνθρακες σε μια τυπική δίαιτα Keto. Όπως και η ινσουλίνη, τα επίπεδα της κορτιζόλης σας θα σταθεροποιηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα φτάσουν στο χαμηλότερο επίπεδό τους το απόγευμα και το βράδυ ως μέρος του κύκλου του σώματός σας για να χαλαρώσει. TL;DR: Τρώτε τους περισσότερους υδατάνθρακες σας αργά το απόγευμα ή το βράδυ, αν θέλετε να χάσετε λίπος.\nΓια να καταλάβετε πόσο χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι πραγματικά αυτή η δίαιτα, λάβετε υπόψη σας ότι οι Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς συνιστούν περίπου 225 έως 325 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα για άτομα που καταναλώνουν 2.000 θερμίδες την ημέρα.\nΕύκολη υγιεινή crockpot συνταγές για την απώλεια βάρους