##### Anime πορνό νεράιδα ουρά – Anime νεράιδα ουρά 2 σεζόν κατεβάσετε.\nλήψη πορνό κατέβασμα\nΜεγάλο πουλί γυμνά\nEbony γκέι αρσενικό πορνό\nHome → Anime πορνό νεράιδα ουρά\nΤο πορνόό νεράιδα ουρά θρήνος του δράκου μέσω. Kodak 2600i πρόγραμμα. Anime πορνό νεράιδα ουρά πορνό βίντεο fapfap. Σάντσεζ γκέι πορνό anime hentai porn δωρεάν.\nΚαλοκαιρινά φορέματα φωτογραφία κατεβάσετε δωρεάν. Τραγούδι για дождике για τα παιδιά δωρεάν. Σωματικές καλσόν πορνό torrent.\nΤο τραγούδι για πολλά. Κατεβάστε το anime τηλεοπτική σειρά ουρά νεράιδες μέσω torrent. Κατεβάσετε ένα βίντεο anime νεράιδα ουρά δωρεάν.\nΤο anime νεράιδα ουρά ιέρεια θερμότητα πουλιά. Κατεβάστε το τραγούδι από το anime νεράιδα ουρά. Είμαι τόσο πολυάσχολη muravyov λίζα. Το πρόγραμμα. μπεκ κατεβάσετε. Πορνό είμαι μεθυσμένος γυναίκες torrent. Anime lesbain πορνό. Το ξύλο που επηρεάζουν την παραγωγή σπέρματος, Πορνό blocker για το blackberry.\nΤο anime νεράιδα ουρά για το τηλέφωνο. Anime νεράιδα ουρά με υπότιτλους download. Κατεβάστε κύλινδροι από το πορνό. Το πρόγραμμα ανοίγει τη μορφή fb2. Anime νεράιδα ουρά κατεβάσετε το παιχνίδι στον υπολογιστή σας.\nΔωρεάν download μέσω torrent πορνό anlme στήθη. Το anime πορνό νεράιδα ουρά σεζόν του anime νεράιδα ουρά. Κατεβάστε το anime νεράιδα ουρά για το τηλέφωνο. Κατεβάστε το garry s mod 13 δεν είναι από radioman. Κατεβάστε το εγχειρίδιο επισκευής хендай терракан. Πορνό εφήβων βίντεο δωρεάν λήψη.\nΤο 2 опенинг από anime νεράιδα ουρά. Κατεβάστε δωρεάν το. Το πορνό vidio кончающих κορίτσια. Driver samsung a5 2016. ουρά 16 опенинг. Για να κατεβάσετε δωρεάν πορνό ανηλίκων. Πορνό λήψη σε mp4 ως. Το συγκρότημα linkin park.\nΚατεβάστε το δωρεάν опенинги από anime νεράιδα ουρά. Fs 17 χάρτης δώρα του καυκάσου κατεβάσετε. Η όντρεϊ битони λήψη πορνό. Crack wifi. Anime σε 3d ταπετσαρία για την επιφάνεια εργασίας το δωρεάν.\nΤο θέμα anime νεράιδα ουρά κατεβάσετε. Ανώνυμοι αλκοολικοί μεγάλο. Το πορνό με το κιβώτιο ταχυτήτων. Patches για το pes 2017 δωρεάν. Πορνό ώριμη. Το mod στο stalker тч είμαι ζόμπι. Πορνό με пикаперами torrent anime πορνό νεράιδα ουρά. Πορνό torrent φετίχ ποδιών.\nΜονοσέλιδη ιστοσελίδα. Κατεβάστε το δωρεάν χλωρίνη anime.\nAnime εξαφάνιση γιούκι ναγατο torrent download. Anime rpg παιχνίδια στον υπολογιστή στα ελληνικά torrent download. Κατεβάστε το δέρμα στο minecraft anime νεράιδα ουρά. Faul something new radio. Το anime νεράιδα ουρά μέσω torrent 1 σεζόν στο ρωσικά. Anime νεράιδα ουρά 1 σεζόν όλες οι σειρές torrent download.\nMmd αριθμός hetalia κατεβάσετε. Το torrent για το anime νεράιδα ουρά 3 σεζόν. Το τραγούδι dave ramone feat minelli. Anime νεράιδα ουρά 1 και 2 σεζόν torrent download. Την εφαρμογή για ενημέρωση. Πορνό κλασικό torrent το δωρεάν ταινίες.\nΤο κινητό πορνό δωρεάν χωρίς εγγραφές και sms. Βιβλία νεράιιδα το θάνατο κατεβάσετε για το android. Sony erickson το παιχνίδι х8. Anime νεράιδα ουρά music. Black XX σεξ βίδιος com. Πορνό στη φύση δωρεάν στο τηλέφωνο λήψη δωρεάν.\nRe: Τραγούδια από anime νεράιδα ουρά στα ρωσικά κατεβάσετε δωρεάν. Fallout new vegas συνέλευση σεξ mods torrent.\nΚατεβάστε το. Φωτογραφίες πορνό μπιάνκα κατεβάσετε anime πορνό νεράιδα ουρά.\nΚατεβάστε δωρεάν μουσική anime νεράιδα ουρά. Anime on crack 4. Κατεβάστε το βιβλίο από. Βίντεο πορνό αιμομιξία κατεβάσετε δωρεάν 3gp. Anime νεράιδα ουρά κατεβάστε όλα τα επεισόδια δωρεάν μέσω torrent.\nSex το πορνό βίντεο. Δεν είναι ν αλλάξω φεύγοντας δεν σου ποορνό. Πορνό οδηγήσει σε οργασμό στο anime πορνό νεράιδα ουρά σας. Κατεβάστε το torrent ταινία πορνό καρναβάλι. Το πραγματικό προσομοιωτή ζωή. Το δωρεάν τηλεοπτική σειρά umar ibn. Το carx πολλά. Πορνό πρωκτικό για κινητό δωρεάν download.\nOn January 24, 2020 / anime, πορνό, νεράιδα, ουρά / Leave a comment\nΠίτσα παράδοση πορνό ( 52 )\nΚαυτή μαύρη λεία μουνί ( 42 )\nΚατεβάστε φωτογραφίες anime νεράιδα ουρά. ...\nΠρωκτικό μαμά σεξ φωτογραφίες\nΤραγούδια. Οι ρώσοι πορνό ταινίες σε καλή ποιότητα torrent download. ...\nAnime νεράιδα ουρά 2 σεζόν κατεβάσετε δωρεάν....\nDanos on Γυμνό γκέι αρσενικό μοντέλα\nFaujora on Ξυρισμένο κάστορας φωτογραφίες\nVill on Ηλιοφάνεια Ebony πορνό\nAll my life. Πορνό ταινίες τις ώριμες γυναίκες σε ένα torrent. ...\nTeen πρωκτικό κατάχρηση πορνό\nCzar πορνό χύτευσης κατεβάσετε. Το soundtrack από την ταινία του μάικ. ...\nJoJoll on Μεγάλο έφηβος βυζιά μουνί\nMaumuro on Πορνό κόμικς και κινούμενα σχέδια\nΚατεβάστε το anime χωρίς torrent δωρεάν anime νεράιδα ουρά. Τα βίντεο πορνό, μητέρα και γιος με torrent. Πορνό αδερφός μου πηδάει την αδερφή παρακολουθήστε και να. Το τραγούδι από το anime νεράιδα ουρά 2 σεζόν στο ρωσικά.\nΚατεβάστε το πορνό δωρεάν no Κατεβάστε το κλιπ λαμπερά cha. Πορνό παχύ torrent download. Boba fett ένα λαβύρινθο των. Κατεβάστε τραγούδια опенинги με anime νεράιδα ουρά · Κατεβάστε ταινίες μέσω torrent δωρεάν.\nΠορνό πρωκτικό close-up κατεβάσετε hd. Η διδασκαλία του προγραμματισμού με torrent. Σχεδιάστε το anime να κατεβάσετε για το android. Πρόγραμμα οδήγησης για samsung ace 3.\nΛεσβίες σκισάροντας εικόνες\nΤο δωρεάν όλη την σειρά anime νεράιδα ουρά. Το anime clip νεράιδα ουρά. Τρόπος smart κάνει novikov fb2. Υποφέρω κατεβάσετε δωρεάν. Κατεβάστε το πορνό anime ουρά νεράιδες κατεβάσετε.\nΤο πορνό δωρεάν χωρίς εγγραφή σε φορμά mp4. Δωρεάν ipod hentai. Νεράιδα ουρά hentai doujinshi μεταφραστεί. Το δωρεάν tomtom για το android. Anime νεράιδα ουρά 3 σεζόν torrent download.\n© 2020\tΜαμά Καλύτερες Πορνοσελίδες | Παράξενη φωτογραφία πορνό | Designed with Υποτακτική γκέι σεξ βίντεο


Νόστιμη σούπα βελουτέ με μαραθόριζα ·\nΝόστιμη σούπα βελουτέ με μαραθόριζα\n1 φλιτζ. τσαγιού τυρί κρέμα τύπου Φιλαδέλφεια (ή στραγγιστό γιαούρτι)\nΣε μια μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνω το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και ρίχνω τις μαραθόριζες και τους σπόρους μάραθου (ή γλυκάνισου).\nΣοτάρω γι 3 – 4 λεπτά, μέχρι η μαραθόριζα να μαλακώσει ελαφρά.\nΠροσθέτω τις πατάτες και 1½ λίτρο από το ζεστό ζωμό (ή το νερό) και αφήνω να πάρει μια βράση.\nΧαμηλώνω τη φωτιά, σκεπάζω την κατσαρόλα και σιγομαγειρεύω για περίπου 20 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν. Αποσύρω από τη φωτιά, προσθέτω το χυμό πορτοκαλιού και τον άνηθο (ή το μάραθο) και ανακατεύω.\nΠολτοποιώ τη σούπα στο μπλέντερ, σε δόσεις, σουρώνω τον πολτό από λεπτό σουρωτήρι και τον ξαναβάζω στην κατσαρόλα, την οποία έχω σκουπίσει καλά.\nΒάζω ξανά την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και ελέγχω την πυκνότητα της σούπας: αν είναι αραιή, τη βράζω σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά, μέχρι να δέσει, ενώ αν είναι πηχτή, προσθέτω λίγο από το ζωμό (ή το νερό) που έχω κρατήσει κατά μέρος και την αφήνω να πάρει μια-δυο βράσεις. Χαμηλώνω πολύ καλά τη φωτιά όταν η σούπα φτάσει στην πυκνότητα που θέλω και την αφήνω να ζεσταίνεται.\nΣε ένα μπολ χτυπάω με το σύρμα το τυρί κρέμα (ή το γιαούρτι) μέχρι να αφρατέψει. Προσθέτω αργά δύο κουτάλες από τη σούπα και συνεχίζω το ανακάτεμα.\nΑδειάζω το μείγμα στην κατσαρόλα, ανακατεύω με μια ξύλινη κουτάλα για να ενωθούν καλά τα δύο μείγματα και αποσύρω από τη φωτιά. Μοιράζω σε πιάτα και σερβίρω, συνοδεύοντας με φρέσκο ψωμί.\nPrevΠώς ο χυμός από το τουρσί μπορεί να μας ωφελήσει\nNextΈρευνα αποκαλύπτει το σωστό timing για την τέλεια σχέση


Κολοβός για το γυναικείο τμήμα πόλο του Εθνικού: «Όλα ή τίποτα» - Fosonline\nΚολοβός για το γυναικείο τμήμα πόλο του Εθνικού: «Όλα ή τίποτα»\nΤετάρτη, 14/07/2021 20:01\nΟ Εθνικός έχει κάνει εξαιρετικές κινήσεις στο πόλο γυναικών και ο Δημήτρης Κολοβός έστειλε το μήνυμά του.\nΟ χρηματοδότης και επικεφαλής του τμήματος πόλο γυναικών του Εθνικού, Δημήτρης Κολοβός φιλοξενήθηκε στο αθλητικό μαγκαζίνο του Καναλιού Ένα 90,4 FM και αναφέρθηκε στις μεταγραφές υψηλού επιπέδου που έγιναν στην ομάδα.\n«Στόχος είναι ο Εθνικός να επιστρέψει και πάλι δυνατά στην υδατοσφαίριση. Είναι η πέμπτη μου χρονιά στην ομάδα και είχα πει στην αρχή ό,τι την πέμπτη χρονιά θέλω ο Εθνικός να πάρει κάτι με εμένα, όποτε αυτή την χρονιά έπρεπε να κάνω την διαφορά. Έτσι είπα, όλα ή τίποτα. Οι μεταγραφές που έγιναν δεν έγιναν τυχαία, έχουμε πει πως θέλουμε να κάνουμε κάτι τόσο εντός αλλά και εκτός συνόρων και μάλιστα καταφέραμε να φέρουμε παίκτριες που έχουν το dna του νικητή στο άθλημα, προκειμένου να κάνουμε το κάτι παραπάνω την εφετινή χρονιά», είπε αρχικά ο Κολοβός.\nΓια το τι ήταν αυτό που «έψησε» τις νέες μεταγραφές να πούνε το ναι και να έρθουν στον Εθνικό: «Ξεκάθαρα το πρότζεκτ που τους θέσαμε. Ήταν μια αρχή και αυτό που θέλουμε είναι να μιλάνε και πάλι όλοι για τον Εθνικό. Έγινε μια αλλαγή στο προπονητικό τιμ με την απόκτηση του Μάρκο Μίσιτς, όπου θα έχει βοηθό ένα τεράστιο όνομα στο ελληνικό γυναικείο πόλο την Αντιγόνη Ρουμπέση και δεν μένουμε εδώ καθώς θα ανακοινωθούν ακόμη δυο – τρεις μεταγραφές. Είναι η πρώτη χρονιά που κλείνουμε τόσες μεταγραφές από πολύ νωρίς».


Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές - Green News Η έξυπνη Ενημέρωση για όλη τη Θεσσαλία\nΑλμυρός: Μήνυσε την γυναίκα του και τον γιο του για σωματική βλάβη\nΤο αιμάτωμα μπορεί να δημιουργηθεί ακόμα και στις ίνες των μυών ή και σε επίπεδο οστών. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των μελανιών.\nΤι είναι και πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές. Η μελανιά, ο μώλωπας ή το αιμάτωμα είναι αποτέλεσμα ενός χτυπήματος στο δέρμα που προκαλεί τη δημιουργία ενός θρόμβου αίματος από κάτω. Όταν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα παθαίνουν ζημιά, αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό. Ο πιο συνηθισμένος ιατρικός όρος γι’ αυτό είναι το «αιμάτωμα». Το αιμάτωμα μπορεί να δημιουργηθεί ακόμα και στις ίνες των μυών ή και σε επίπεδο οστών. Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο για να μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των μελανιών.\nΧαρακτηριστικά των μελανιών\nΟι μελανιές χρειάζονται μερικές εβδομάδες για να εξαφανιστούν εντελώς και υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που είναι πιο ευάλωτοι σε αυτές από ότι άλλοι. Κατά τη διαδικασία της ανάρρωσης, η μελανιά αλλάζει χρώμα. Αρχικά έχει κοκκινωπή απόχρωση, έπειτα γίνεται μοβ ή μπλε και μετά γίνεται πράσινη και κίτρινη πριν να εξαφανιστεί.\nΟ βαθμός εμφάνισης μελανιών μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του ατόμου ή την ευαισθησία του δέρματός του. Οι ηλικιωμένοι και οι άνθρωποι με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα συνήθως αποκτούν συχνότερα μελανιές, επειδή τα αιμοφόρα αγγεία τους είναι πιο εύθραυστα ή επειδή το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε χτυπήματα και γδαρσίματα.\nΤα συμπτώματα μιας μελανιάς είναι ο πόνος στην περιοχή (ειδικά όταν αγγίζεται) και το πρήξιμο. Οι μελανιές δεν είναι σοβαρές αν είναι μικρές και γίνονται λιγότερο ενοχλητικές όσο περνάει ο καιρός. Αν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα όπως ναυτία ή ζάλη, συμβουλευτείτε αμέσως γιατρό. Οι τραυματισμοί ή τα χτυπήματα στο κεφάλι και στην περιοχή των ματιών πρέπει να φροντίζονται άμεσα και θα πρέπει να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές αυτές.\nΜια μελανιά εμφανίζεται όταν χτυπήσουμε πάνω σε κάτι σκληρό, όπως όταν πέφτουμε κάτω ενώ περπατάμε ή όταν χτυπάμε πάνω σε κάποιο έπιπλο (το πιο συνηθισμένο). Όμως, όπως είπαμε παραπάνω, η ισχύς του χτυπήματος που χρειάζεται για να αλλάξει χρώμα το δέρμα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία και με το πόσο ευαίσθητο είναι το δέρμα. Όσο μεγαλώνουμε, οι μελανιές εμφανίζονται ακόμα και χωρίς τραυματισμό. Αυτό συμβαίνει επίσης στους αθλητές που σηκώνουν βάρη, λόγω της χρήσης μεγάλης μυϊκής δύναμης.\nΗ λήψη φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα (όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, τα φάρμακα για την αρθρίτιδα ή τα αντιφλεγμονώδη) μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική διαδικασία πήξης του αίματος, προκαλώντας σοβαρότερες μελανιές από ότι είναι φυσιολογικό. Άλλοι άνθρωποι, που αποκτούν μελανιές πιο συχνά από ότι οι περισσότεροι, πάσχουν από αιμοφιλία ή από κίρρωση του ήπατος.\nΟι γυναίκες μπορεί να είναι περισσότερο επιρρεπείς στις μελανιές από ότι οι άνδρες αν για παράδειγμα χρησιμοποιούν αποτριχωτικές μεθόδους με κερί ή ασχολούνται με δυναμικότερα αθλήματα.\nΦυσικές θεραπείες για να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές\nΌσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά από ένα χτύπημα, βάλτε στην περιοχή παγοκύστες ή κρύες κομπρέσες. Μερικοί βάζουν πάγο απευθείας πάνω στο τραύμα. Ως εναλλακτική μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και ένα πακέτο κατεψυγμένου αρακά από την κατάψυξη.\nΜουσκέψτε ένα κομμάτι βαμβάκι με κρύο μηλόξυδο και βάλτε το πάνω στη μελανιά εφαρμόζοντας λίγη πίεση (όχι πολύ αν πονάει).\nΛιώστε μερικά φρέσκα φύλλα αμυγδαλιάς και προσθέστε λίγο νερό για να φτιάξετε έναν πολτό, αυτό μπορεί μερικές φορές να εμποδίσει το σχηματισμό μελανιάς. Απλώστε τον στην περιοχή που τραυματίστηκε.\nΑμέσως μετά από ένα χτύπημα, βάλτε ένα κομμάτι κόκκινο κρέας πάνω στην περιοχή για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και για να μειώσετε επίσης την πιθανότητα να δημιουργηθεί μελανιά.\nΦτιάξτε μια αλοιφή χρησιμοποιώντας λιωμένο μαϊντανό και λίγο βούτυρο. Απλώστε το μείγμα αυτό πάνω στη μελανιασμένη περιοχή.\nΒάλτε πάνω στη μελανιά μια κομπρέσα με άρνικα, την οποία μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να τη φτιάξετε στο σπίτι βράζοντας μια χούφτα φύλλα άρνικας μέσα σε νερό για δεκαπέντε λεπτά.\nΞεφλουδίστε και τρίψτε μερικά μήλα, έπειτα βάλτε τα απευθείας πάνω στο δέρμα ή κόψτε τα σε κομμάτια και τυλίξτε τα σε μια λεπτή γάζα πριν τα τοποθετήσετε πάνω στη χτυπημένη περιοχή.\nΣοτάρετε μερικά κομμάτια κρεμμύδι σε ένα τηγάνι και έπειτα τυλίξτε τα σε ένα τουλουπάνι. Εφαρμόστε την κομπρέσα πάνω στη μελανιά και αφήστε τη να δράσει για αρκετές ώρες.\nΠροσθέστε 20 γραμμάρια λιωμένα πέταλα κατιφέ σε μισό λίτρο νερό, βράστε τα για μερικά λεπτά και αφήστε τα στην άκρη για δεκαπέντε λεπτά. Πάρτε ένα κομμάτι ύφασμα ή ένα πανί (κατά προτίμηση βαμβακερό) και μουσκέψτε το με το υγρό πριν το βάλετε πάνω στη μελανιά σαν κομπρέσα.\nΦτιάξτε ένα έγχυμα χρησιμοποιώντας 25 γραμμάρια φύλλα αμαμηλίδας σε μισό λίτρο νερό, βράστε το για δεκαπέντε λεπτά και αφήστε το να κρυώσει. Μουσκέψτε ένα πανί με το μείγμα και βάλτε το πάνω στη μελανιά, αφήνοντας το υγρό να στεγνώσει πάνω στο δέρμα.\nΔιαλύστε 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου ελίχρυσου (βότανο) μέσα σε μία κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο. Αλείψτε το μείγμα πάνω στη μελανιά χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα με βαμβάκι που έχετε υγράνει με ζεστό νερό. Αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα.\nΒάλτε τρεις κουταλιές της σούπας αλάτι σε ένα βαμβακερό πανί, διπλώστε το σφιχτά και βυθίστε το μέσα σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Βάλτε αυτή την κομπρέσα πάνω στην τραυματισμένη περιοχή περίπου οχτώ ώρες μετά το χτύπημα.\nΑναμείξτε το χυμό από ένα λεμόνι με μία κουταλιά της σούπας αλάτι. Μουσκέψτε ένα πανί με αυτό το μείγμα και απλώστε το πάνω στο μελανιασμένο δέρμα για μερικά λεπτά.\nΒάλτε μια χούφτα φύλλα γλυκάνισου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Σκεπάστε το και φτιάξτε έναν επίδεσμο χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό πανί, που πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από τη μελανιασμένη περιοχή. Αλλάζετε τον επίδεσμο συχνά.\nΒάλτε μια χούφτα αποξηραμένων φύλλων λεμονοβάλσαμου μέσα σε ένα μπολ και καλύψτε τα με 250 ml αμυγδαλέλαιο. Αφήστε τα να μουλιάσουν για δεκαπέντε μέρες (ανακατεύοντας μία φορά την ημέρα) και έπειτα στραγγίστε το υγρό. Λιώστε 25 γραμμάρια κερί μέλισσας μέσα στο μείγμα και προσθέστε τη γέλη από δύο κάψουλες βιταμινών Ε. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να το χρειαστείτε. Απλώστε το απευθείας πάνω στη μελανιά.\nΑυτοί είναι ορισμένοι από τους τρόπους για να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές. Να θυμάστε όμως πως δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Ελπίζουμε ότι βρήκατε αυτό το άρθρο για να θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές χρήσιμο και κατατοπιστικό! Θεραπεύσετε γρήγορα τις μελανιές!


Ηρακλάρα! (Vid) | SDNA\nΟ Ηρακλής ξανάρχεται και κρατάει ρόπαλο βαρύ σαν ιστορία. Με γκολ του Ρομάνο στο 56', ο γηραιός κέρδισε 1-0 στην Τρίπολη τον Αστέρα και πέρασε στους "8" του κυπέλλου Ελλάδας.\nΛένε πως η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο. Το τι χώριζε τον Ηρακλή με τον Αστέρα Τρίπολης από το 2011 είναι γνωστό σε όλους. Ηταν η πρώτη φορά από τότε ου οι δύο ομάδες βρέθηκαν αντιμέτωπες. Και μάλιστα σε διπλά παιχνίδια.\nΟ Ηρακλής με μία παλικαρίσια εμφάνιση, κέρδισε με 1-0 τον Αστέρα Τρίπολης και πήρε τη πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου Ελλάδος.\nΜία πρόκριση που πανηγυρίστηκε έξαλλα από τους παίκτες του Νίκου Παπαδόπουλου, αλλά και τους οπαδούς της ομάδας που ταξίδεψαν από τη Θεσσαλονίκη, στην Τρίπολη.\nΤο «χρυσό» γκολ της πρόκρισης πέτυχε ο Ντιέγκο Ρομάνο στο 56’, με ένα «μαγικό» σκαφτό, μετά από έξοχη κάθετη πάσα του Κυριακίδη.\nΤο πρώτο μέρος ήταν μοιρασμένο. Οι φάσεις ελάχιστες (μία για κάθε ομάδα), αφού δεν βοήθησε σε αυτό και το γήπεδο που ήταν σε κακή αγωνιστική κατάσταση.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο όλα άλλαξαν. Ο Ηρακλής μπήκε αποφασισμένος να κυνηγήσει το γκολ της πρόκρισης, ενώ ο Αστέρας, να πετύχει το τέρμα που θα του έδινε το προβάδισμα.\nΟι γηπεδούχοι είχαν την κατοχή, ο Ηρακλής την ουσία. Ο Ρομάνο έβαλε τους «κυανόλευκους» μπροστά. Στα λεπτά που απέμειναν, ο Αστέρας πίεσε, έχασε ευκαιρίες με τους Πάρα, Ρόλε και Μπαράλες, με τον Ιντζόγλου, να σώζει στη γραμμά. Ο Ηρακλής αμύνθηκε και μάλιστα στις καθυστερήσεις είχε την ευκαιρία να πετύχει το 0-2, όμως ο Περόνε βρήκε «αέρα» από την παράλληλη μπαλιά του Πουρτουλίδη. Μέχρι και το τελευταίο σφύριγμα του Θάνου, δεν άλλαξε κάτι και οι Θεσσαλονικείς πήραν την πρόκριση στους «8» του Κυπέλλου Ελλάδος.ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ (Σ. Βεργέτης): Κοσίτσκι, Κιτοκό, Σανκαρέ, Γκοϊάν, Παντελιάδης, Ζησόπουλος, Τιε Μπι (59’ Πάρα), Νίκο Φερνάντεθ, Μούκαμ (65’ Ρόλε), Μπαντιμπανγκά (46’ Τσοκάνης), Μπαράλες.ΗΡΑΚΛΗΣ (Ν. Παπαδόπουλος): Χουάντερσον, Μπουκουβάλας (87’ Λουκίνας), Σαραμαντάς, Μπαρτολίνι, Ζιαμπάρης, Ιντζόγλου, Στάμου, Τσιλιανίδης (46’ Τσιλιγκίρης), Κυριακίδης, Ρομάνο (77’ Πουρτουλίδης), Περόνε.Ο MVP: Ο Ντιέγκο Ρομάνο. Ο Αργεντίνος έκανε τα\nπάντα στο γήπεδο για την ομάδα του. Ετρεξε ακατάπαυστα, μοίρασε παιχνίδι και\nπέτυχε το γκολ που χάρισε στον Ηρακλή, μία «χρυσή» πρόκριση.\nΟ Σκληρός: Ο\nΝίκος Ζιάμπαρης. Μεγάλο παιχνίδι από τον αμυντικό του Ηρακλή. Δεν άφησε τον\nΜπαράλες να πάρει «ανάσα». Νικητής σε πολλές μονομαχίες, έβγαλε πάθος στο «βαρύ»\nΟ Αόρατος: Ο\nΦερνάντεζ. Είναι ο παίκτης που από τα πόδια του περνάει όλο το παιχνίδι του\nΑστέρα. Στο σημερινό παιχνίδι ήταν… απών. Δεν βοήθησε καθόλου δημιουργικά την\nομάδα του και κλείστηκε από τους αμυντικούς του Ηρακλή.\nΟ Πεσμένος: Ο\nΜούκαμ. Επαιξε βασικός και στο Καυτανζόγλειο, στο πρώτο παιχνίδι. Ηταν σκιά του\nεαυτού του σε αντίθεση με εκείνο το παιχνίδι. Κακές επιλογές, δεν βοήθησε\nεπιθετικά την ομάδα του Βεργέτη.\nΗ Γκέλα: Την\nέκανε ο Εμάνουελ Περόνε στις καθυστερήσεις. Ο Αργεντίνος αν και κορυφαίος για\nτην ομάδα του έχασε το… άχαστο, όταν βρήκε «αέρα», μετά από εξαιρετική πάσα του\nΗ στιγμή: Είναι η\nφάση του Μπαράλες. Ο Αργεντίνος, είδε τον Ιντζόγλου, να σώζει την εστία της ομάδας\nτου δύο φορές πάνω στη γραμμή και να του στερεί την ισοφάριση.\nΕξαιρετικός ο Θάνος. Επαιξε το αυτονόητο, δηλαδή 50-50. Χωρίς λάθη στο παιχνίδι\nτου, με σωστές και γρήγορες αντιδράσεις, όταν χρειάστηκε.\nΟι Στρατηγοί: Ο\nΣτάικος Βεργέτης, παρέταξε μία κανονική στο σύνολό της ομάδα. Επέλεξε το\n4-2-3-1, κάτι που άλλαξε μόνο στο τέλος, όταν πέρασε τον Σανκαρέ στην κορυφή της\nΠαπαδόπουλος, ήταν ο μεγάλος κερδισμένος στους πάγκους. Επέλεξε και αυτός το\n4-2-3-1, που δεν το άλλαξε στιγμή. Σωστή η κίνησή του να αντικαταστήσει τον\nΤσιλιανίδη, με τον Τσιλιγκίρη.\nΗ Εξέδρα: Την\nπαράσταση έκλεψαν οι περίπου 100 φίλοι του Ηρακλή που ταξίδεψαν στην Τρίπολη.\nΗταν ένα παιχνίδι, που το περίμεναν χρόνια και το χάρηκαν με τη ψυχή τους. Οι\nγηπεδούχοι, είχαν και πάλι ελάχιστο κόσμο, στις εξέδρες του «Θόδωρος


Casus belli ad hoc… | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΟι κόκκινες γραμμές του πυρήνα των ζωτικών συμφερόντων της χώρας μας θα καθορίζονται από εμάς και κατά περίπτωση, και όποιος δοκιμάσει να τις καταπατήσει να γνωρίζει ότι η απάντηση της Ρωσίας θα είναι ασύμμετρη, γοργή και σκληρή.\nΣτα παραπάνω συμπυκνώνονται τα μηνύματα που έστειλε στις ΗΠΑ και στη Δύση χθες ο Πούτιν, σε μια στιγμή κατά την οποία το Κρεμλίνο νιώθει να απειλείται το status quo που διαμορφώθηκε το 2014 στην Ανατολική Ουκρανία αλλά και να προωθείται στη Λευκορωσία μια επανέκδοση της συνταγής αποπομπής του φιλορώσου Γιανουκόβιτς στο Κίεβο με την ανατροπή του Λουκασένκο στο Μινσκ.\nΓια πρώτη φορά μετά τη διάλυση της ΕΣΣΔ, στα τέλη του 1991, διατυπώνεται από το Κρεμλίνο δημόσια και χωρίς περιστροφές ένα δόγμα για τα ζωτικά συμφέροντα της Μόσχας στην πρώην ΕΣΣΔ, που ανακηρύσσεται ζώνη περιορισμένης κυριαρχίας.\nΤο πρώτο Δόγμα Περιορισμένης Κυριαρχίας διατυπώθηκε το 1820 μετά τη διάλυση της Ισπανικής Αυτοκρατορίας στη Λατινική Αμερική από τον τότε πρόεδρο των ΗΠΑ Μονρόε.\nΣύμφωνα με το Δόγμα Μονρόε, οι ΗΠΑ θα εναντιώνονταν σε κάθε προσπάθεια ανάμειξης μεγάλων δυνάμεων της Ευρώπης στην αμερικανική ήπειρο.\nΤο μήνυμα Μονρόε είχε δύο αποδέκτες: τις ευρωπαϊκές δυνάμεις και τις λατινοαμερικανικές χώρες, με τις τελευταίες να προειδοποιούνται ότι οι διεθνείς συμμαχίες και συνεργασίες τους υπόκεινται στο Βέτο της Ουάσινγκτον.\nΗ επόμενη έκδοση Δόγματος Περιορισμένης Κυριαρχίας διατυπώθηκε το φθινόπωρο του 1968 από τον ηγέτη της ΕΣΣΔ Μπρέζνιεφ λίγο μετά την εισβολή των χωρών του Συμφώνου της Βαρσοβίας στην Τσεχοσλοβακία.\nΗ κυριαρχία των χωρών του υπαρκτού σοσιαλισμού, σύμφωνα με τον Μπρέζνιεφ, σταματούσε στο σημείο στο οποίο εθνικές πολιτικές επιλογές έθεταν σε κίνδυνο την ασφάλεια των άλλων μελών του Σοβιετικού Μπλοκ.\nΤο κόστος μιας προληπτικής ρωσικής αποτρεπτικής επίδειξης και χρήσης ισχύος προβάλλει προφανώς ως ισότιμο αν όχι μικρότερο για το Κρεμλίνο απ’ ό,τι η αντίδραση σε αρνητικά για τα ρωσικά συμφέροντα τετελεσμένα στο Κίεβο και το Μινσκ.\nΗ διασφάλιση της πρωτοβουλίας των κινήσεων από τη Μόσχα είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα μεταφέρει την ένταση της νέας ψυχροπολεμικής αντιπαράθεσης από τα δυτικά χερσαία σύνορα της Ρωσίας στη Μαύρη Θάλασσα και στη Βαλτική.


amethystos: Κατάντια του ελεεινού δίποδου κτήνους Ν.Κοτζιά: Εκλιπαρεί την ΕΕ «να δεχθεί ως μέλη την Βόρεια Μακεδονία και την Αλβανία»\nΚατάντια του ελεεινού δίποδου κτήνους Ν.Κοτζιά: Εκλιπαρεί την ΕΕ «να δεχθεί ως μέλη την Βόρεια Μακεδονία και την Αλβανία»\nΗ Ελλάδα πρωτοστατεί ώστε να καμφθούν οι αντιρρήσεις χωρών μελών της ΕΕ για να αποδεχθούν την ένταξη Βόρειας Μακεδονίας (έτσι αποκαλεί παντού πλέον τα Σκόπια ο Ν.Κοτζιάς και ας μην έχει κυρωθεί η συμφωνία από την ελληνική Βουλή» και Αλβανίας....\nΈτσι η Αθήνα ελέω ΥΕΠΞ εμφανίζεται ως ο πιο φανατικός σύμμαχος για να ενταχθούν δύο χώρες στην ΕΕ, οι οποίες δημιούργησαν και συνεχίζουν να δημιουργούν πολύ σοβαρά προβλήματα στην ελληνική εξωτερική πολιτική αλλά και στην ελληνική κυριαρχία αυτή καθεαυτή. Οι Σκοπιανοί με την «βούλα» της ελληνικής κυβέρνησης πλέον διεκδικούν και την «Νότια Μακεδονία» και οι Αλβανοί ουδέποτε έκρυψαν ότι διεκδικούν την Ήπειρο (που παρεμπιπτόντως είναι και αυτή Νότια καθώς υπάρχει και η Βόρεια εντός αλβανικού εδάφους) «Έκκληση προς όλες τις πλευρές να κατανοήσουν ότι υπάρχουν πράγματι προβλήματα με αυτές τις χώρες (πΓΔΜ και Αλβανία) -εμείς πρώτοι τα θέσαμε- αλλά αυτά μπορούν να λυθούν πιο αποτελεσματικά εάν ενταχθούν σε μια διαδικασία monitoring και screening» απηύθυνε μέσω συνέντευξής του στην EURACTIV ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Κοτζιάς με αφορμή την αυριανή συζήτηση στο Συμβούλιο Γενικών Υποθέσεων της ΕΕ που πραγματοποιείται στο Λουξεμβούργο για το θέμα της διεύρυνσης των δυτικών Βαλκανίων. «Θεωρώ ότι υπάρχουν κράτη σημαντικά που έχουν μια διαφορά: το αν θα πρέπει να συνεχίσει η Ευρώπη με διεύρυνση, ή εμβάθυνση. Επίσης, για την πορεία προς τις ευρωεκλογές, αν θα δώσουμε αφορμές και θα διευκολύνουμε τον λαϊκισμό, ή όχι. Κατά τη γνώμη μας- από τη στιγμή που η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ξεκίνησε και έθεσε τον ορίζοντα- φέτος το καλοκαίρι θα πρέπει να ξεκινήσουμε τις τυπικές διαπραγματεύσεις με τη Βόρεια Μακεδονία και την Αλβανία, θα πρέπει την υπόσχεση που δώσαμε να την υλοποιήσουμε» είπε ο υπουργός. «Λέω στους συναδέλφους μου ότι μπορούν να είναι όσο πιο αυστηροί θέλουν. Αλλά δεν πρέπει να κόψουμε αυτή την προοπτική. Φοβάμαι ότι εάν δεν δοθεί ημερομηνία ένταξης των διαπραγματεύσεων στη Βόρεια Μακεδονία, όλη αυτή η προσπάθεια που κάναμε με μεγάλες θυσίες και συμβιβασμούς, θα μπορούσε να τεθεί σε κίνδυνο. Επίσης, εάν ξεκινήσει η διαδικασία για μια από τις δύο χώρες και μείνει πχ η Αλβανία εκτός, θα δημιουργηθεί κατάσταση αστάθειας στην περιοχή. Εάν κάποιοι είχαν προβλήματα, καλό θα ήταν να μη φθάσουμε στην έκθεση της Επιτροπής και στην πρόταση να εξετάσουμε το άνοιγμα της διαπραγμάτευσης. Τώρα φθάσαμε και πρέπει να το κάνουμε. Η Ευρώπη πρέπει να κρατάει τον λόγο της» ανέφερε. Ο υπουργός Εξωτερικών επισήμανε επίσης ότι «η Γερμανία πρέπει να ανταποκριθεί περισσότερο στις προτάσεις Μακρόν ή να τις απαντήσει τουλάχιστον αναφορικά με το μέλλον της Ευρώπης. Η κ. Μέρκελ έδωσε μια απάντηση, αλλά υποθέτω χρειάζονται περισσότερες διευκρινίσεις. Και η γαλλική πλευρά θα πρέπει να συναινέσει να ξεκινήσουν αυτές οι διαπραγματεύσεις λαμβάνοντας υπόψη και μια πιο θετική διάθεση που θα δείξει το Βερολίνο. Δεν έχουμε να χάσουμε ή να κερδίσουμε ή να χωριστούμε σε δύο στρατόπεδα ηττημένων και κερδισμένων. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να προωθήσουμε το ευρωπαϊκό όραμα». Ερωτηθείς ειδικότερα για τις χώρες που εξέφρασαν ενστάσεις ο Ν. Κοτζιάς είπε ότι ξεκίνησαν με τη Δανία, το Βέλγιο, την Ολλανδία και τη Γαλλία. «Υπήρξαν ορισμένες αντιφάσεις στη γερμανική πολιτική. Στη Γερμανία υπάρχει μια σύγκρουση εντός του κυβερνητικού συνασπισμού και αυτό κάνει την κ. Μέρκελ αρκετά επιφυλακτική σε μέτρα που θα ενσωματώνουν τρίτους ή στον τρόπο που θα αντιμετωπιστεί το Μεταναστευτικό. Εγώ το καταλαβαίνω. Οι Γάλλοι δεν είναι ευχαριστημένοι από το πώς προχωρά η συζήτηση για το μέλλον της Ευρώπης. Και οι Ολλανδοί έχουν εκφράσει διαφωνίες, αλλά νομίζω θα είναι πιο εύκολο να τις ξεπεράσουν. Συνεπώς, το θέμα είναι να συνεννοηθεί η Γαλλία με τη Γερμανία και να μην οδηγήσουμε σε αποσταθεροποίηση τα Βαλκάνια». Σχετικά με τις διαδικασίες ένταξης των δύο χωρών στο ΝΑΤΟ, εξέφρασε την άποψη ότι «ο συσχετισμός των δυνάμεων που τάσσονται υπέρ και αυτών που έχουν αμφιβολίες είναι διαφορετικός». Απαντώντας σε ερώτηση για τη θετική στάση των κρατών μελών της ΕΕ για τη συμφωνία των Πρεσπών ο υπουργός Εξωτερικών είπε ότι «ήταν το καλύτερο νέο της Ευρώπης εδώ και μια 5ετία. Σε μια εποχή που είχαμε κρίση της ευρωζώνης, κρίση ταυτότητας, εμβάθυνσης ή διεύρυνσης, το brexit, έχουμε και το Μεταναστευτικό, σε αυτήν την εποχή λύθηκε ένα πρόβλημα που αφορούσε και στην ΕΕ. Αναγνωρίστηκε η δυνατότητα της διπλωματίας να λύνει προβλήματα και να μην κοιτάει η Ευρώπη προς τα πίσω». Ο Ν. Κοτζιάς εξέφρασε, δε, τη βαθιά του πεποίθηση: «Μαζί με τις άλλες βαλκανικές χώρες αποτελούμε το καλύτερο συγκρότημα κρατών για να αναπτυχθούμε μαζί και να βγούμε με αισιοδοξία στο μέλλον».\nΕίναι ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ, φίλε! ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΤΟΥ ΠΟΥΛΗΜΑΤΟΣ.\n25/6/18 10:29 μ.μ.


Παίκτης του ΓΣΠ ο Χένρικ Σίρκο! - ΓΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ\nΓΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ > ΝΕΑ > ΜΠΑΣΚΕΤ > ΝΕΑ - ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΝΔΡΩΝ > Παίκτης του ΓΣΠ ο Χένρικ Σίρκο!\nΠαίκτης του ΓΣΠ ο Χένρικ Σίρκο!\nΠαίκτης του ΓΣΠ ο Χένρικ Σίρκο! Καλή ανάρρωση Ιγκόρ! Πώς ο ΓΣΠ έφυγε αλώβητος από τον Πειραιά (video) Έπιασε… 13αρι και συνεχίζει ακάθεκτος ο ΓΣΠ! (video) Άλκης Παππάς: “Μακάρι να κατακτήσουμε αήττητοι το πρωτάθλημα”! Ασταμάτητος ο ΓΣΠ άλωσε και το Σαλούν με 84-64 για το 24/24 (video)!\nΓΣ Περιστερίου,Χένρικ Σίρκο


ΕΠΟ-Μπαλτάκος για Κλάτενμπεργκ: Αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο - mynews.gr\nΕΠΟ-Μπαλτάκος για Κλάτενμπεργκ: Αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο\nΔε 20/6/2022 23:43 Newsroom\nΣχετικά με τη διαιτησία της επόμενης αγωνιστικής περιόδου, ο πρόεδρος της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας, Τάκης Μπαλτάκος, προέβη στην ακόλουθη ενημέρωση προς τα μέλη της Εκτελεστικής Επιτροπής, κατά τη σημερινή (20/6) συνεδρίαση:\n«Το συμβόλαιο του κ. Κλάτενμπεργκ λήγει στις 30/7.\nΣύμφωνα με το άρθρο 53 του Καταστατικού της Ε.Π.Ο. για την ανανέωση του συμβολαίου του απαιτείται θετική εισήγηση του Προέδρου της Ε.Π.Ο. προς την Επιτροπή Επαγγελματικού Ποδοσφαίρου.\nΗ εισήγηση αυτή, θετική ή αρνητική, θα γνωστοποιηθεί μέχρι τις 15/7.\nΜάλιστα, ο πρόεδρος της ΕΠΟ αναφέρθηκε στα ζητήματα της κεντρικής διαχείρισης στα τηλεοπτικά και του νέου αρχιδιαιτητή.\nΜεταξύ άλλων, ο Τάκης Μπαλτάκος δήλωσε στον ραδιοφωνικό σταθμό Metropolis:\nΓια το θέμα της κεντρικής διαχείρισης:\n«Αυτοί ζήτησαν τη συνάντηση.\nΤην κανόνισε ο Αχιλλέας Μπέος και ήρθαν οι υπόλοιποι.\nΕίναι αναγκαίο να γίνει κάτι γιατί είμαστε η μόνη χώρα της Ευρώπης που δεν έχει κεντρική διαχείριση. Η ολιστική μελέτη προβλέπει κεντρική διαχείριση.\nΘα γίνει φέτος προσπάθεια και του χρόνου θα αλλάξει. Είμαστε υποχρεωμένοι να επιβάλλουμε κεντρική διαχείριση από την ολιστική μελέτη.\nΕίναι αδύνατον να μπω σε νομική συζήτηση δεν έχω μελετήσει το θέμα.\nΔεν είναι δυνατόν να έχουμε πρωτάθλημα που ο τελευταίος να παίρνει 20 φορές πάνω από τον τελευταίο.\nΧωρίς αυτές τις ομάδες δεν γίνεται.\nΣε ένα ανταγωνιστικό πρωτάθλημα που δεν είναι σίγουρο το αποτέλεσμα ενός αγώνα, θα έχουμε αύξηση εσόδων παντού.\nΜπορούμε να βάλουμε μια υποχρέωση ότι αν θέλεις τηλεοπτικά δικαιώματα να κάνεις ένα μπάτζετ 2-3 φορές πάνω, γιατί έσοδα υπάρχουν και από αλλού».\nΑν θα μιλήσει με τους ιδιοκτήτες για το θέμα:\n«Δε θα μιλήσω με κανένα. Θα βάλω διατάξεις στο κανονισμό της ΕΠΟ.\nΘα κάνω απτό που λέει η ολιστική μελέτη.\nΟι πάντες κόπτονται γι αυτό αλλά το προβλέπει η ολιστική μελέτη».\nΓια τον νέο αρχιδιαιτητή:\n«Βγάλαμε μια ανακοίνωση για το θέμα, η οποία αναφέρει ότι το συμβόλαιό του κ. Κλάτενμπεργκ λήγει στις 30/7.\nΓια να ανανεωθεί πρέπει ο πρόεδρος της ΕΠΟ να κάνει εισήγηση, από εκεί να πάει στην ΕΕΑ και από εκεί στην εκτελεστική επιτροπή της ΕΠΟ.\nΕγώ θα κάνω μια εισήγηση, η οποία μπορεί να είναι θετική ή αρνητική.\nΗ ΕΠΟ σε συνεργασία με τη FIFA και την UEFA θα διερευνήσει και αλλά ονόματα αρχιδιαιτητών.\nΜπορεί να είναι ο κ. Κλάτενμπεργκ, μπορεί κάποιος άλλος.\nΔεν έχω γνώμη για τον Κλάτενμπεργκ.\nΈχω κάνει τρία ταξίδια από τότε που ανέλαβα…\nΘα εξετάσουμε τι μπορεί να κάνει ο καθένας.\nΟ σκοπός της ΕΠΟ δεν είναι τι θα γίνει στο ντέρμπι της άλλης Κυριακής αλλά να λήξει κάποια στιγμή η επιτροπεία.\nΝα έχουμε παραγωγή διαιτητών που θα ξέρουν ότι δε θα σταματήσουν σε μια κατηγορία. Αλλιώς δεν θα έχουμε διαιτητές ούτε για τα τοπικά πρωταθλήματα. Η παραγωγική διαδικασία στη διαιτησία είναι αυτή που μας ενδιαφέρει».


Lydney: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής - TripAdvisor\nLydney: Προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Lydney); Στο TripAdvisor βλέπετε τη διαθεσιμότητα σε\nΕξασφαλίστε σήμερα μια προσφορά ξενοδοχείου τελευταίας στιγμής. Τα ξενοδοχεία με διαθεσιμότητα για απόψε περιλαμβάνουν τα εξής: DeanGate Motel.\nΠροβολή 1 ξενοδοχείων στην περιοχή Lydney, ανάλογα με τη δημοτικότητά τους.\nΠροσφορές τελευταίας στιγμής για Lydney\nΨάχνετε για άμεση κράτηση σε κάποιο ξενοδοχείο (Lydney); Στο TripAdvisor βλέπετε τη διαθεσιμότητα σε πραγματικό χρόνο, στις χαμηλότερες τιμές, για προσφορές ξενοδοχείων τελευταίας στιγμής για: Lydney. Ταξιδιώτες όπως εσείς έγραψαν 2.837 κριτικές και δημοσίευσαν 1.224 αυθεντικές φωτογραφίες για ξενοδοχεία (Lydney) στο TripAdvisor.


##### Μουνί και πορνό – 8 - Ελληνικό πορνό.\nΝεαρό εραστή κυρία γλείφει πορννό υγρό μουνί. Μακριά μαλλιά μελαχρινή έδειξε μουνί πατήσαμε την ίδια στιγμή με μια δια βίου. Το είναι η nο. 1 πηγή για καυτές συζύγους, cougars, γιαγιάδες, cuckolds, MILF κτλπ. Ερασιτέχνης, Κώλος, Παραλία, Μαύρος, Πίπα, Πρώτου προσώπου, Μουνί, Πείραγμα. Απολαύστε εκατοντάδες κατηγορίες mature porn! Αξίζει να σημειωθεί μουνί και πορνό πορνό. Κατηγορία - Κατηγορία - Μουνί. Μουνί · Κατηγορία - Μαμά. Δωρεάν Κατηγορίες Πορνό Γιαπωνέζα ΜΙΛΦ · Γιαπωνέζα Μουνί · Γιαπωνέζα Ώριμη/Ιάπωνας Ώριμος · Γιαπωνέζα Babe μουυνί Γιαπωνέζα BBW · Γιαπωνέζα Shemale.\nΓερμανίδα αστυνομικός. Η νατάσα σκληρό πούτ. Γιαπωνέζα ΜΙΛΦ · Γιαπωνέζα Μουνί · Γιαπωνέζα Ώριμη/Ιάπωνας Ώριμος · Γιαπωνέζα Babe. Χύσιμο Μέσα στο Μουνί. Πόσο γουστάρουμε να γαμάμε γυναίκες και να τελειώνουμε μέσα τους. Βλέπω πορνό και γαμήσου. Ώριμη μουνί Ώριμη μουνί. Πραγματικότητα · Κατηγορία - Κιλωτάκια. Γλείφει το μουνί και πορνό ενώ γαμημένο το άλλο στον κώλο.\nΠορνοστάρ, βρώμικη γυναίκα, Γλυψιμο μουνί και πορνό. Γλυψιμο μουνι πορν. Γλυψιμο μουνι, Ασιάτης/ισσα Pinay σεξ. Τρίψιμο μουνί με μουνί HD XXX. ταξινόμηση κατά: Δημοφιλή νέα. Μουνάκι Γιατρός Αυνανισμός Γκρό πλάν. Μουνί και πορνό το μουνί στ. Δείχνουν το μουνί στο δρόμο. Κώλος, Ηδ, Λατίνα, Λεσβία, Γλείψιμο, Μουνί, Αδελφή, Βυζιά 6:41. Ελληνικό πορνό ένα online βίντεο σε μορφή mp4 δωρεάν από την ελληνική γλώσσα και χωρίς εγγραφή οποιαδήποτε κινητή συσκευή.\nΗ νατάσα σκληρό πούτσο. Πήδηξα την γκόμενα Πήδηξα. Τελευταία πορνό βίντεο. Άγρια ρωσική παρτούζ. Γιαπωνέζα ΜΙΛΦ · Γιαπωνέζα Μουνί · Γιαπωνέζα Ώριμη/Ιάπωνας Ώριμος. Ο τύπος γαμάει πορνο.\nΦίλε στο ξυρισμένο μουνί ποορνό του σώμα μπαλέτο. Δημοφιλή · Νέο πορνό. el Ελληνικά. Ρωσική γαμάει πολύ δονητή στο μουνί και κώλο. Com. Ιστορία 151K · Καρτούν 201K · Τριχωτό Μουνί 360K · Κατάποση Χυσιού 199K · POV Μαμά 457K. Απολαύστε τη ροή υψηλής ποιότητας σε ποιότητα HD, μμουνί την. Ελληνικό πορνό ένα online βίντεο σε μορφή mp4 δωρεάν από την ελληνική μουνί και πορνό και χωρίς εγγραφή. Γάμησε και στις κοκκ. Γάμησε και στις κοκκινομάλλα μουνί.\nΓείτονα αυνανισμό μουνί της και πηδάει κοκκινομάλλα μέλανι. Αναζητήσατε: χύσιμο μέσα σε τριχωτό μουνι, για μουνί και πορνό από XNXX, Κοσμοσεξ, xhamster, μιλφ, συζυγοσ. Ελληνικό πορνό gay άνδρες μασάζ πορνό online μουνί και πορνό σε μορφή mp4 δωρεάν από την ελληνική γλώσσα και. Κώλος, Μεγάλος κώλος, Σκληρό, Ώριμη γυναίκα, Μουνί, Στενό, Βυζιά 6:53.\nΠιο δημοφιλείς κατηγορίες πορνό. Οι ξανθιές τρίο πρωκ. Οι ξανθιές τρίο πρωκτικό. Μοντέλα με Ξυρισμένο Μουνί και τέλειο κορμί περιμένουν για Ζωντανό Σεξ στο %σκην%!\nΓερμανός · Κατηγορία - Εκτός. Εκτός · Κατηγορία - Πραγματικότητα. Βίντεο πορνό από την. Ο καιι ωθεί μεγάλο πούτσο στο μουνί, αδύνατος λόλα. Η πλούσια κυριαρχεί ο επισκέπτης στόμα μουνί και πορνό το μουνί.\nPrevious Article Ροζ πορνό κανάλι\nΑσιάτης, Κινέζος, Ηδ, Μουνί, Μόνος, Έφηβος, Ιντερνετική 18:06. Κορίτσι με τριχωτό μουνί γαμάει για τα χρήματα με πλούσιο. Κοντά στριφογυρίζει τον κώλο του. Μεγάλο μουνί HD XXX. ταξινόμηση κατά: Δημοφιλή νέα Longest.\nΔωρεάν μαύρο μάνταγκο πορνό Gotaur δωρεάν, μαύρο, μάνταγκο, πορνό\nΑυτοκίνητο · Κατηγορία - Μουνί. Μουνί · Κατηγορία - Χοντρή γυναίκα. Η μεγαλύτερη συλλογή ΔΩΡΕΑΝ ταινιών ΠΟΡΝΟ, βίντεο και δωρεάν xxx ταινιών χωρίς. Μεγάλος πούτσος, Φαγητό, Μαλλιαρός, Γλείψιμο, Μουνί, Έφηβος, Ισπανικό 8:10. Γλυψιμο μουνι κώλο λεσβία φοβερός κώλο γλείψιμο.\nCarmella bing πορνό κανάλι Goltihn carmella, bing, πορνό, κανάλι\nμεγάλος, κόκορας, τραβεστί, σωλήνες(1)\nΡωσική, μαμά, γιος, σεξ, ταινίες(6)\nτρομακτικά, μεγάλο, πουλί(0)\nASA, ταινίες, πορνό(5)\nόλα, για, γυναικείος, οργασμός(4)


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Mezzavalle - TripAdvisor\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Mezzavalle, Ανκόνα\nΞενοδοχεία κοντά σε: Mezzavalle\nMezzavalle: Διαβάστε κριτικές\n784 από 3.541 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Mezzavalle\n3,7 χλμ. από Mezzavalle\n3,9 χλμ. από Mezzavalle\n4,1 χλμ. από Mezzavalle\n4,7 χλμ. από Mezzavalle\n4,4 χλμ. από Mezzavalle\n5,1 χλμ. από Mezzavalle\n5,5 χλμ. από Mezzavalle\n5,4 χλμ. από Mezzavalle\n5,6 χλμ. από Mezzavalle\n5,7 χλμ. από Mezzavalle\n6,7 χλμ. από Mezzavalle\n6,5 χλμ. από Mezzavalle\n6,1 χλμ. από Mezzavalle\n6,2 χλμ. από Mezzavalle\n6,4 χλμ. από Mezzavalle\n9,7 χλμ. από Mezzavalle\n8,4 χλμ. από Mezzavalle\n9,6 χλμ. από Mezzavalle\n8,5 χλμ. από Mezzavalle\n10,6 χλμ. από Mezzavalle\n9,3 χλμ. από Mezzavalle\n9,5 χλμ. από Mezzavalle\n10,2 χλμ. από Mezzavalle


Αυτά θα συμβούν αν δεν πληρώσουμε το ΔΝΤ | Το Χρήμα\nΑρχική » Οικονομία » Αυτά θα συμβούν αν δεν πληρώσουμε το ΔΝΤ\nΜε τα μάτια στραμμένα στις αποφάσεις των ευρωπαϊκών μηχανισμών θα είναι η κυβέρνηση στην περίπτωση που αποφασιστεί η μη καταβολή της δόσης του 1,6 δισ. ευρώ προς το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ) στις 30 Ιουνίου. Σύμφωνα με την Καθημερινή, στην Ευρωζώνη έχει αποφασιστεί να συγκληθεί αμέσως μετά την ανακοίνωση της μη αποπληρωμής του Ταμείου τόσο το Εurogroup, όσο και το διοικητικό συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), για να καθορίσουν τη στάση που θα τηρήσουν έναντι της Ελλάδας.\nΑκολουθούν ερωτήσεις και απαντήσεις με τις πιθανές εξελίξεις που μπορεί να πυροδοτήσει μία μη καταβολή της δόσης προς το ΔΝΤ:\n― Τι ενέργειες θα γίνουν από το Ταμείο;\n― Αμέσως η χώρα θα τεθεί σε καθεστώς «ληξιπρόθεσμων οφειλών» («in arrears to IMF»). Θα ξεκινήσει μία διαδικασία επικοινωνίας μεταξύ κυβέρνησης και ΔΝΤ για το εάν θα γίνει η πληρωμή εντός των επόμενων 30 ημερών. Στο διάστημα αυτό δεν θα υπάρχουν κυρώσεις από την πλευρά του ΔΝΤ προς την Ελλάδα.\n― Τι θα συμβεί αν παρέλθει ο ένας μήνας χωρίς να καταβληθεί η δόση;\n― Η χώρα θα τεθεί επισήμως σε καθεστώς «ληξιπρόθεσμων οφειλών» και οι κυρώσεις θα είναι σταδιακές. Αρχικά θα διακοπεί κάθε επικοινωνία των στελεχών του Ταμείου με την Αθήνα (εάν είναι σε εξέλιξη κάποια διαπραγμάτευση) και δεν θα καταβληθεί καμία δόση από το ΔΝΤ προς τη χώρα. Στη συνέχεια, εάν δεν αλλάξει κάτι, η Ελλάδα θα χάσει τα δικαιώματα ψήφου που έχει, τα κεφάλαιά της στο Ταμείο και μετά από σημαντικό χρονικό διάστημα μπορεί να βρεθεί εκτός ΔΝΤ.\n― Μπορεί να υπάρξει κάποια άλλη διευθέτηση των οφειλών προς το Ταμείο;\n― Τις τελευταίες ημέρες υπήρξαν σενάρια που έκαναν λόγο για δυνατότητα μεταφοράς της υποχρέωσης πληρωμής των δόσεων για μετά από έξι μήνες. Ωστόσο, αρμόδιοι παράγοντες που γνωρίζουν τον τρόπο λειτουργίας του Ταμείου επισημαίνουν στην «Κ» ότι δεν υπάρχει τέτοια ευχέρεια. Επίσης, ξεκαθαρίζουν ότι γενικότερα από το καταστατικό του Ταμείου δεν προβλέπεται κάποια διευκόλυνση σε περίπτωση μη πληρωμής του από μία χώρα.\n― Η μη καταβολή της δόσης συνιστά χρεοκοπία;\n― Τυπικά, από τη στιγμή που η χώρα θα αθετήσει μία υποχρέωσή της, θα έχει χρεοκοπήσει επί της συγκεκριμένης οφειλής. Ωστόσο, δεδομένου ότι πρόκειται για χρέος προς επίσημο οργανισμό, ενδεχομένως να μη χαρακτηριστεί «πιστωτικό γεγονός» από τους αρμόδιους φορείς. Είναι, όμως, βέβαιο ότι θα δημιουργηθούν σοβαρές αναταράξεις στις αγορές.\n― Πώς εμπλέκεται η Ευρωζώνη;\n― Μέσω του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Σταθερότητας (EFSF) η Ευρωζώνη έχει διαθέσει δάνεια στην Ελλάδα, τα οποία έχουν ρήτρες διασταυρούμενης χρεοκοπίας (cross default clauses) σε περίπτωση μη πληρωμής του ΔΝΤ. Πρόκειται για δάνεια ύψους 141,9 δισ. ευρώ, τα οποία μπορούν να γίνουν άμεσα απαιτητά από τον EFSF, λόγω της ύπαρξης των ρητρών αυτών. Για τον σκοπό αυτό αναμένεται να συνεδριάσει άμεσα το Eurogroup, ώστε να αποφασίσει πώς θα αντιμετωπίσει την κατάσταση η Ευρωζώνη.\n― Ποιος ο ρόλος της ΕΚΤ;\n― Όλοι πιστεύουν ότι το Eurogroup και ο EFSF δεν θα καταστήσουν απαιτητά τα δάνεια από την Ελλάδα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα αναμένεται να δημιουργηθεί από τη στάση που θα τηρήσει η ΕΚΤ. Σύμφωνα με πληροφορίες, την ίδια ημέρα που η κυβέρνηση δεν θα αποπληρώσει το ΔΝΤ, θα συνεδριάσει εκτάκτως το συμβούλιο των διοικητών της Κεντρικής Τράπεζας για να αποφασίσει τη θέση της σχετικά με την παροχή ρευστότητας μέσω του έκτακτου μηχανισμού ELA.\n«Οι ελληνικές τράπεζες θα έχουν πρόβλημα, εάν η Ελλάδα κηρύξει χρεοκοπία» προειδοποίησε χθες το μέλος του διοικητικού συμβουλίου της ΕΚΤ, κ. Κ. Κνοτ, υποστηρίζοντας ότι ο μηχανισμός στήριξής τους θα διακοπεί άμεσα.\nΑποτέλεσμα θα είναι να ανοίξει ο δρόμος για την επιβολή μέτρων ελέγχου κεφαλαίων (capital controls) στις τράπεζες.\n― Τι προβλήματα θα δημιουργηθούν στην καθημερινότητα των πολιτών;\n― Εφόσον επαληθευτούν οι εκτιμήσεις πολλών για επιβολή capital controls και γενικότερα δεδομένης της αβεβαιότητας που θα επικρατήσει για το μέλλον της Ελλάδας, τα προβλήματα θα είναι άμεσα και έντονα. Οι εταιρείες που εξάγουν προϊόντα στην Ελλάδα αναμένεται να σταματήσουν τη δραστηριότητά τους και οι επενδυτές θα αποσύρουν κάθε πιθανό σενάριο τοποθέτησης των κεφαλαίων τους στην ελληνική οικονομία. Τα νοικοκυριά και οι επιχειρήσεις θα «παγώσουν» κάθε οικονομική τους δραστηριότητα αναμένοντας την άρση της αβεβαιότητας, ενώ άγνωστο παραμένει το πώς θα αντιδράσουν οι τουρίστες. Σε κάθε περίπτωση, η ελληνική οικονομία θα δεχτεί ένα ισχυρό πλήγμα, σε μία περίοδο που όλοι περιμένουν να σταματήσει η πτώση της οικονομίας.\nΜε “τρύπα” 1,7 δισ ευρώ στα έσοδα άνοιξε το 2015


Οδοντικές κοιλότητες: Αίτια, τρόποι ανακούφισης του πόνου και μέθοδοι πρόληψης – Newsitamea\nΗ τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο (κάθε 6 μήνες το πολύ) θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε εγκαίρως τυχόν προβλήματα.\nΑν βρείτε την οδοντική κοιλότητα πριν ξεκινήσει να σας προκαλεί πόνο, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εκτεταμένες ζημιές και πιθανή απώλεια δοντιών. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατόν.\nΟ οδοντίατρός σας μπορεί να επισκευάσει την τρύπα στο δόντι σας με ένα σφράγισμα. Τα σφραγίσματα μπορούν να γίνουν από μια ποικιλία υλικών, συμπεριλαμβανομένων αμαλγάματος (μέταλλο), ή σύνθετου υλικού (ρητίνης).\nΚατά τη διάρκεια της μικροεπέμβασης, ο οδοντίατρός αφαιρεί το σάπιο μέρος των δοντιών, χρησιμοποιώντας τον τροχό και γεμίζει την τρύπα με το υλικό.\nΑν η τερηδόνα φτάσει το εσωτερικό των δοντιών σας, τότε είναι απαραίτητη μια επέμβαση στην ρίζα του δοντιού.\nΣε αυτή την περίπτωση αφαιρείται το κατεστραμμένο νεύρο του δοντιού και στην θέση του μπαίνει ένα ειδικό γέμισμα.\nΑυτή η διαδικασία είναι το ίδιο επώδυνη με τα σφραγίσματα.\nΗ καλή φροντίδα των δοντιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να μην έχετε ποτε οδοντικές κοιλότητες.\nΕκτός από τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, ακολουθήστε τις ακόλουθες συμβουλές για καλύτερη στοματική υγιεινή και πρόληψη της τερηδόνας:


κουβεντούλες: ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΕΝΟΣ ΠΡΟΑΝΑΓΓΕΛΘΕΝΤΟΣ ΤΑΞΙΔΙΟΥ\nΠριν ν' αρχίσω να ιστορώ το προαναγγελθέν ταξίδι, θέλω να σας πω , να φωνάξω δηλαδή, ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ!!!!!\nΔεν ξέρω αν σας έλειψα μα εγώ σας αποθύμησα!\nΠου λέτε παιδιά, όχι μια φορά και έναν καιρό, αλλά ανήμερα της Παναγίας, πουρνό πουρνό μάλιστα, με την αυγούλα, τρία ζευγάρια και δυο αυτοκίνητα ξεκινάνε για ένα ταξίδι.\nΤο μόνο προαποφασισμένο γι αυτή την εκδρομή-περιήγηση είναι η πρώτη και η τελευταία μέρα. Να διανύσουμε αυτές τις μέρες όσο το δυνατό περισσότερα χιλιόμετρα για οικονομία χρόνου.\nΔεν υπάρχει χαραγμένη πορεία στο χάρτη, δεν έχουμε σαφή προορισμό, τραβάμε για βόρεια και όπου μας βγάλει.\nΚάτι ουρές στα σύνορα, και κάτι καθυστερήσεις, δεν καταφέρνουν να μας χαλάσουν το κέφι, χωρίς να ξέραμε μάλιστα τι θα βλέπαμε στο γυρισμό!! ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ μη ξεκινάτε τέλη Αυγούστου να περάσετε οδικώς Σκόπια και Σερβία. Υπήρχαν ουρές χιλιομέτρων στα σύνορα.\nΠρώτη διανυκτέρευση στο Σέγκεν. Όμορφη πόλη, καθαρή, ανθισμένη θαρρείς! Από κάθε κολόνα από κάθε στύλο, μπαλκόνι, παράθυρο, κρέμονταν γεράνια. Το ίδιο όμως θα βλέπαμε στις περισσότερες πόλεις που θα επισκεφτόμασταν.\nΤην άλλη μέρα ήμασταν στο Μπρνό, ναι έχει 4 σύμφωνα στη σειρά, όπου οι 2 από τους 3 άντρες αποφάσισαν να παρακολουθήσουν κάτι αγώνες GP, που προέκυψαν έτσι ξαφνικά. ΤΙ; Ήταν προγραμματισμένοι;\nΠήγαμε για τα εισιτήρια και με συνεπήρε το κλίμα! Κάθε καρυδιάς καρύδι εκεί, όλα τα φύλα, όλες οι ηλικίες, ήταν και μερικοί νηφάλιοι, όλων των ειδών τα δίτροχα, μουσικές, σούβλες με γουρουνόπουλα, οχλαγωγία, πυροτεχνήματα.....Ζούνε τη προσμονή με όλο τους το είναι!\nΕμείς πήγαμε τελικά να κοιμηθούμε κάπου ήσυχα. Δίπλα σ' ένα μπαρ....\nΦωτό από το Μπρνο.\nΗ αποχώρηση από την πόλη εξίσου εντυπωσιακή. Οι κάτοικοι έχουν καθώς φαίνεται έθιμο ν' αποχαιρετούν τους θεατές καθ' οδόν Οι γέφυρες και τα πλάγια των δρόμων γέμισαν από ανθρώπους και οι δρόμοι με μηχανές. Ήταν μια εορταστική ατμόσφαιρα.\nΕπόμενη πόλη το Κάρλοβι Βάρι. Ένα θέρετρο ίασης και ξεκούρασης με την αίγλη μιας άλλης καλής εποχής, περιτριγυρισμένο από έλατα, με το ποτάμι να το διασχίζει, παντού πράσινο και λουλούδια και τις χαρακτηριστικές βρυσούλες του να τρέχουν το ιαματικό νερό που φτάνει έως και 64 βαθμούς Κελσίου.\nΤο Ποτσδαμ είναι μια πόλη σχεδόν κολλητή με το Βερολίνο. Έχει την τύχη να περιτριγυρίζεται από ποτάμια και λίμνες και βελανιδιές και πλατάνια και...... δρομάκια μέσα σε αυτά για να κάνω εγώ τις βόλτες μου. Οι ντόπιοι σε χαιρετούν καλοσυνάτα και δείχνουν πως ξέρουν να χαίρονται και να φροντίζουν αυτά που η φύση τους προσφέρει. Κάνουν κωπηλασία, ποδήλατο, τρέχουν, περπατούν, ψαρεύουν... Τα σπίτια τους είναι φροντισμένα και καλόγουστα. Για να έρθουμε εδώ από το Κάρλοβι Βάρι δεν πήραμε την εθνική και απολαύσαμε μια διαδρομή απίστευτης ομορφιάς!\nΈνα τέτοιο σπιτάκι θα μου πείτε χρειάζεται και κηπουρό. Δεν θα σας φέρω αντίρρηση.\nΑναρτήθηκε από Κωνσταντινιά στις Τετάρτη, Σεπτεμβρίου 03, 2008\npenny stock tip είπε...\n3 Σεπτεμβρίου 2008 - 9:28 μ.μ.\nΕπι τέλους και μια σωστή απόφαση. ΝΑ ΣΥΜΑΖΕΥΤΕΙΣ. Να ηρεμήσεις, να ιδείς κάποια...... ξεχασμένα παιδιά (παρα λίγο να απολυθεί ο γιός σου και να μην είσαι εδώ)\nΘα σου δώσω περιθώριο ανασυγκρότησης μέχρι την 08/09 γιατί θα είμαι Σαμοθράκη (αν φθάσω). Χαίρομαι που πέρασες καλά και γυρίσατε γεροί και ανανεωμένοι.\nκαλως επιστρεψατε αγαπητη μου..αντε και στο επομενο μακρυνοτερο ταξιδακι..\nενα φιλι μεγαααλο\nπου σε πεθυμησα\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 12:06 μ.μ.\nΤι ωραία.... μελαγχόλησα όμως που ζω σε μια χώρα που δεν έχει διατηρήσει τίποτα από τα παλιά της όμορφα κτήρια και τη λιγοστή φύση που της έχει απομείνει την κάνουμε αποκαΐδια κάθε καλοκαίρι... δε μου κοτάει όμως να πάω να ζήσω αλλού, μου κοτάει;\nΝα, γι' αυτό μελαγχολώ...ουφ...\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 12:11 μ.μ.\nΚωνσταντινιά αγόρασέ το αυτό το σπίτι και σου έρχομαι για κηπουρός. Πρέπει να περάσατε ωραία σ’ αυτά τα μέρη.\nΚαι να σκεφτείς ότι τα περισσότερα είχαν καταστραφεί και τα ξαναέφτιαξαν ακριβώς όπως ήταν, ενώ εμείς από μόνοι μας τα καταστρέφουμε, τσιμέντο να γίνει το σύνθημά μας.\nΟι φωτογραφίες σου πολύ ωραίες ιδίως αυτές που είναι σε μεγάλη ανάλυση και μεγεθύνονται. Περιμένω και τη συνέχεια. Να είσαι καλά και πολλά φιλιά gskastro\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 1:38 μ.μ.\nχαιρετισμους απο Λεωνιδιο!\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 5:02 μ.μ.\nευχαριστώ για τις συμβουλές και σου αφιερώνω τη φωτό, της επόμενης ανάρτησης, στο Τίβολι. Είμαι χωρίς γυαλιά και μετά του συζύγου.\nΚαλώς σε βρήκα ήρεμα παθιασμένη ψυχή!\nΘα προσπαθήσω να ικανοποιήσω την ευχή σου.\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 7:38 μ.μ.\nμια χαρά μας κοτάει, αλλά έλα που δεν θέλουμε!\nΜελαγχολείς και συ?????\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 7:40 μ.μ.\nΠολύ μου άρεσε και περιμένω την συνέχεια...αυτό το απρογραμμάτιστο με αυτοκίνητο στην Ευρώπη είναι ένα από τα μελλοντικά μου όνειρα..\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 7:42 μ.μ.\nκανονίζω τα μεσιτικά, κανόνισε την πορεία σου!\nΝαι έχεις δίκιο με τα ξαναφτιαγμένα, ιδιαίτερα για την Δρέσδη που ήμασταν το Πάσχα. Εκεί αναστηλώνουν ακόμη.\nΚάνουν ώρα να κατεβούν οι μεγάλες φωτό, αλλά για το χατήρι σου....\n4 Σεπτεμβρίου 2008 - 7:45 μ.μ.\nΑντιχαιρετίσματα στο Λεωνίδιο.\nθα συμφωνήσω με μανεταριους και καστρο, για τα κτίρια των πολεων που επισκέφτηκατε και τη σύγκριση με τα δικά μας.... άλλα δεν μας κοταει όπως λέει το μανιτάρι μας..\nνα ρωτήσω και κάτι η άσχετη; τι είναι οι αγώνες GP?\nmoto GP είναι αγώνες με μηχανές και τα αρχικά βγαίνουν από το grand prix.\nΝίκησε ο Ρόσι που ήταν το φαβορί και ο αγαπημένος της παρέας.\nΥ.Γ. Είδες πόσα ξέρω?\n5 Σεπτεμβρίου 2008 - 7:35 μ.μ.\nΕγώ καθυστερημένη, αλλά ένεκα η μετακόμιση της κόρης μου, την περισσότερη μέρα είμαι χωμένη σε αποθήκες και πατάρια.\nΚυριακή σήμερα, είπα να αργήσω.\nΑφού ολοκλήρωσα με τις δικαιολογίες,να καταθέσω και την άποψή μου.\nΌμορφα τα ταξίδια.Ξεναγηθήκαμε και ταξιδέψαμε μαζί σας.\nΤην Ευρώπη τελικά τη χαίρεσαι, γιατί η ανθρώπινη παρέμβαση στις περισσοτερες πόλεις έχει κάνει θαύματα.\nΑλλά βρε παιδιά, ας μην υποτιμάμε την χώρα μας.\nΕγώ έχοντας ακόμη νωπές τις καλοκαιρινές μνήμες από (Μήλο-Χαλκιδική-Πήλιο)λέω, τέτοια απλόχερα δοσμένη φυσική, ηλιόλουστη ομορφιά ΠΟΥΘΕΝΑ!!!\nΣκεφτείτε, θα μπορούσατε να ζήσετε κάπου αλλού;\n7 Σεπτεμβρίου 2008 - 2:02 μ.μ.\nΗ απάντηση στην πρώτη σελιδα.\nΥ.Γ. Τελικά δεν πήγαμε για ουζάκι;\n8 Σεπτεμβρίου 2008 - 8:05 μ.μ.


Εύβοια on the road - αθηνόραμα travel\nΕύβοια on the road 20/11/2008\nΑν σας έρθει όρεξη για μονοήμερη απόδραση σε ορεινά –και όχι πολύ γνωστά– μέρη, πάρτε νωρίς νωρίς το φέρι από τον Ωρωπό για την Ερέτρια και κάντε μια κυκλική διαδρομή στην Κεντρική Εύβοια. Τα χιλιόμετρα είναι πολλά, οι δρόμοι στενοί κι οι στροφές άπειρες, αλλά το τοπίο θα σας αποζημιώσει.\nΜε αφετηρία την Ερέτρια, η κλασική διαδρομή για την Κύμη περνά από την αδιάφορη, τουριστική Αμάρυνθο και το πολύπαθο Αλιβέρι, για να συνεχίσει βόρεια διασχίζοντας χωριά νεοελληνικής αισθητικής. Εσείς, ωστόσο, από την Ερέτρια θ’ ακολουθήσετε τη διακλάδωση που ανεβαίνει προς τον Όλυμπο (έχει κι η Εύβοια!) και στη μεγάλη διασταύρωση θα στρίψετε δεξιά προς το Γυμνό. Από εκεί ξεκινά ημιορεινή διαδρομή, η οποία, περιδιαβαίνοντας τον Όλυμπο και τα Κοτύλαια Όρη, θα σας οδηγήσει στις Κονίστρες και στο μπαλκόνι του Αιγαίου, την αρχοντική Κύμη. Από εκεί, με τη θέα του Αιγαίου στα δεξιά σας, παίρνετε το δρόμο που αγκαλιάζει το βουνό και σας βγάζει στο Μετόχι. Κι επειδή «η ζωή ξεκινά εκεί όπου τελειώνει η άσφαλτος», ένας μέτριας βατότητας χωματόδρομος κατεβαίνει φιδωτός μέχρι τους Στρόπωνες, στη ρίζα του όρους Δίρφη. Αν θέλετε, κατεβαίνετε και μέχρι τη φημισμένη παραλία της Χιλιαδούς. αν όχι, ανηφορίζετε ανάμεσα από το Ξεροβούνι (που δεν είναι ξερό) και τη Δίρφη μέχρι την εξίσου φημισμένη Στενή, στο ψηλότερο σημείο της διαδρομής. Από εκεί, επιστροφή στην Ερέτρια όχι μέσω Νέας Αρτάκης, αλλά από τη διαδρομή Πίσσωνα-Θεολόγου για να έχετε συνεχή θέα στο Νότιο Ευβοϊκό κόλπο.\nΗ διαδρομή επιφυλάσσει συνεχείς εναλλαγές κι εκπλήξεις. Θα περιδιαβείτε τέσσερα βουνά, θα περάσετε από φαράγγια, ποταμάκια και βρύσες με γάργαρα νερά και χωριά πετρόχτιστα με μεσαιωνικούς πύργους. Με ορίζοντα ανοιχτό στο καταγάλανο Αιγαίο, οροπέδια, κοιλάδες, πλατώματα, απόκρημνες πλαγιές, διάσελα, βλάστηση εξαίσια από πυκνά δάση γεμάτα καστανιές, πεύκα, έλατα και οξιές. Θα έχετε μια πρώτη εμπειρία ενός ειδυλλιακά ευλογημένου μέρους.\nΠρομηθευτείτε έναν καλό χάρτη, εγώ χρησιμοποίησα τον 04-2 της Ανάβασης.\nΣτάση στην Κύμη, του μεγάλου γιατρού Παπανικολάου, για περπάτημα στα καλντερίμια και μπακλαβά στην πλατεία.\nΤα παϊδάκια δίπλα στα πλατάνια είναι θεσμός στη Στενή.\nΘα στενοχωρηθείτε διασχίζοντας την καμμένη περιοχή κοντά στα Μανίκια. l Αν θέλετε να διανυκτερεύσετε: «Valledi Village» στην παραλία της Κύμης (www.valledivillage.gr, 2222024210).\nΘάνος Λαμπρόπουλος [email protected]\n9 ιδέες για θαλασσινές μονοήμερες 07/05/2021\nΑπόδραση στιγμής στην Εύβοια: θα'ναι σαν να μπαίνει η άνοιξη 06/03/2018\n10 προορισμοί για τον Ιούνιο 02/06/2017\nΞύλινα σπιτάκια στο βουνό 09/11/2015\nΤα ραντεβού του φθινοπώρου 17/09/2013


Ξεχασμένες κρίσεις: στην άβυσσο του Νοτίου Σουδάν (pics) - CNN.gr\nΞεχασμένες κρίσεις: στην άβυσσο του Νοτίου Σουδάν (pics)\n07:50 Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2017\n9 Photos: Νότιο Σουδάν: εκεί που θερίζουν ο πόλεμος και η πείνα\nΗ Ρόντα από το Ν. Σουδάν κρατά αγκαλιά το υποσιτισμένο παιδί της - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΑεροπλάνο των Γιατρών Χωρίς Σύνορα μεταφέρει φάρμακα στο Dablual του Ν. Σουδάν - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΚουβαλώντας φάρμακα και τρόφιμα - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΗ ιατρική βοήθεια προσφέρεται στο ύπαιθρο έτσι ώστε, αν παραστεί ανάγκη, ομάδα και πληθυσμός να είναι σε θέση να μετακινηθούν άμεσα σε ασφαλέστερη περιοχή - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΣυνεργάτης των ΓΧΣ χορηγεί φάρμακα και μερίδες τροφής στον τοπικό πληθυσμό - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΗ γιατρός Φιλίπα Πετ και ο συνεργάτης της Ρίτσαρντ εξετάζουν υποσιτισμένο παιδί στο ιδιότυπο ιατρείο τους κάτω από τα δέντρα - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΗ Ρόουζ, συνεργάτης των ΓΧΣ έχει χάσει μέλη της οικογένειάς της στον αιματηρό εμφύλιο. Όπως λέει "οι άνδρες με τα όπλα σκοτώνουν αδιακρίτως - γυναίκες παιδιά ηλικιωμένους. Δεν υπάρχει οικογένεια εδώ δίχως θύματα". - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΒοηθώντας ένα υποσιτισμένο κοριτσάκι - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΗ Νιαγιολάχ με τα τρία της παιδιά: τα ενός έτους υποσιτισμένα δίδυμά της και την 4χρονη κόρη της. Όπως λέει "έχουμε μάθει στο χωριό το θόρυβο από τα αυτοκίνητα των ενόπλων και μόλις τον ακούσουμε τρέχουμε να κρυφτούμε στους θάμνους. Μας πυροβολούν, κλέβουν τα ζώα και τη συγκομιδή μας, ληστεύουν ότι έχουμε στα σπίτια μας και μετά τα καίνε" - Πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΈξι χρόνια μετά την ανεξαρτησία του Νοτίου Σουδάν από το Σουδάν, τα πράγματα δεν θα μπορούσαν να είναι χειρότερα για το νεότερο κράτος του κόσμου: απ’ τη μια, δεν λέει να σταματήσει ο αδυσώπητος τριετής εμφύλιος μεταξύ των δυνάμεων που στηρίζουν τον πρόεδρο Κίιρ κι εκείνων που έχουν ταχθεί στο πλευρό του αντιπροέδρου Μασάρ· απ’ την άλλη είναι ο φοβερός λιμός, τον οποίο, μάλιστα, ανακοίνωσαν επισήμως την περασμένη εβδομάδα τα Ηνωμένα Έθνη στο βόρειο τμήμα της χώρας. Προειδοποιούν δε, ότι αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα η κατάσταση, οι λιμοκτονούντες θα έχουν φτάσει τα 5,5 εκατομμύρια μέχρι τον Ιούλιο.\nΗ μαρτυρία μιας γιατρού από τη Βρετανία\nΤο μείζον αυτή τη στιγμή στη χώρα είναι να βρεις φαγητό, λέει η Φιλίπα Πετ των Γιατρών Χωρίς Σύνορα, η οποία έχει στην ευθύνη της μια περιοχή με οξύ πρόβλημα επισιτισμού της Πολιτείας Unity στο βορά (χάρτης). Να πώς περιγράφει τα όσα συμβαίνουν εκεί:\nΗ κατάσταση στην περιοχή αυτή είναι πολύ ασταθής. Δεν υπάρχει μέρος για να στήσουμε νοσοκομείο που θα μπορούν να επισκέπτονται οι ασθενείς χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο τις ζωές τους.\nΈτσι, αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε διαφορετική προσέγγιση. Αντί για νοσοκομείο, έχουμε συγκροτήσει κινητές ομάδες γηγενών στις περιοχές όπου ζουν. Όλοι ανήκουν στην τοπική κοινότητα και είναι εκπαιδευμένοι στην παροχή φροντίδας υγείας για κοινές ασθένειες, όπως ελονοσία, δερματοπάθειες και διαρροϊκές ασθένειες. Αποτελούν σημείο αναφοράς για την κοινότητά τους και είναι η ψυχή του προγράμματος.\nΌταν οι άνθρωποι αναγκάζονται να αφήσουν τα σπίτια τους εξαιτίας των μαχών που διεξάγονται σε κοντινή απόσταση, οι ομάδες των εργαζομένων κοινοτικής υγείας μετακινούνται μαζί τους, όπως θα έκαναν έτσι κι αλλιώς, και τους παρέχουν φροντίδα υγείας. Κάποιοι αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους αρκετές φορές, σε διάστημα μόνο δύο μηνών, τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο. Αυτή είναι η καθημερινότητά τους. Οι εργαζόμενοι στις ομάδες μας μάς λένε ότι ποτέ δεν ξέρουν αν θα δουν το ξημέρωμα, και το πρωί δεν ξέρουν αν θα δουν τη νύχτα.\nπηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΓι' αυτόν ακριβώς το λόγο, όμως, έχει αποτέλεσμα η νέα προσέγγιση. Καθώς ο τοπικός πληθυσμός μετακινείται, το προσωπικό μας τους ακολουθεί σε ασφαλή μέρη. Αυτό σημαίνει ότι έχουν πρόσβαση στους εκτοπισμένους πληθυσμούς, ενώ ταυτόχρονα είναι ασφαλείς οι ίδιοι και παραμένουν με τις οικογένειές τους.\nΤο βασικό πρόβλημα αυτή τη στιγμή είναι τα τρόφιμα. Όλες οι σοδειές λεηλατήθηκαν τον Ιούλιο, ενώ οι άνθρωποι έχασαν την εποχή της σποράς επειδή προσπαθούσαν να ξεφύγουν από τις συγκρούσεις. Οι αγορές είναι σχεδόν άδειες. Υπάρχει μόνο τσάι και αλάτι. Όπου πωλούνται τρόφιμα, οι τιμές είναι πολύ υψηλές. Σε ορισμένες περιοχές οι άνθρωποι επιβιώνουν τρώγοντας σπόρους νούφαρων.\nΧάρτης του Νοτίου Σουδάν - πηγή: WHO\nΗ ιστορία της Νιαγιολάχ\nΗ Νιαγιολάχ (Nyayolah) ήρθε σε μια από τις υπαίθριες κλινικές των Γιατρών Χωρίς Σύνορα με τα υποσιτισμένα δίδυμά της, ηλικίας μόλις ενός έτους. Τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο αναγκαστήκαμε τρεις φορές να φύγουμε από το χωριό μας. Μόλις ακούγαμε τα στρατιωτικά οχήματα και τα τανκς, παίρναμε ό,τι μπορούσαμε και φεύγαμε τρέχοντας. Οι ένοπλοι μάς πυροβολούσαν και λεηλατούσαν τα σπίτια μας. Έτρεχα με τα δίδυμα στα χέρια, ενώ η τετράχρονη κόρη μου έτρεχε κι αυτή δίπλα μου. Μερικές φορές βλέπαμε ανθρώπους να τους βρίσκουν οι σφαίρες και να πέφτουν κάτω καθώς έτρεχαν, ενώ άλλοι πετούσαν όλα τους τα υπάρχοντα επειδή δεν μπορούσαν να τρέξουν αρκετά γρήγορα. Κρυβόμασταν μέχρι να πέσει η νύχτα και επιστρέφαμε όταν έφευγαν οι στρατιώτες. Κάθε φορά που γινόταν αυτό, έλειπαν όλο και περισσότερα πράγματα από τα σπίτια μας. Πρώτα εξαφανίστηκαν οι αγελάδες, οι κατσίκες και οι κότες μας, έπειτα οι σοδειές μας, και στο τέλος τα σπίτια μας λεηλατήθηκαν και κάηκαν.\nH Νιαγιολάχ με τα παιδιά της - πηγή: Nicolas Peissel/MSF\nΛίγες εβδομάδες αργότερα, η οικογένεια της Νιαγιολάχ πήρε την απόφαση να αφήσει το σπίτι της και να αναζητήσει καταφύγιο σε ένα νησί στην περιοχή των ελών. Στις 17 ώρες του ταξιδιού, έπιναν νερό από τα έλη και έτρωγαν από τα λιγοστά τρόφιμα που είχαν μπορέσει να πάρουν μαζί τους.\nΤον περασμένο Ιανουάριο, οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα κατέγραψαν πολύ υψηλά ποσοστά υποσιτισμού στα παιδιά στις περιοχές Νταμπλουάλ (Dablual) και Μιρνιγιάλ (Mirniyal), στο βόρειο τμήμα της επαρχίας Μαγιεντίτ (Mayendit). Διαπίστωσαν ότι το 25% των παιδιών κάτω των 5 ετών είχε υποσιτισμό, ενώ το 8,1% των παιδιών κάτω των 5 ετών είχε οξύ υποσιτισμό. Αυτό σημαίνει ότι το ένα τέταρτο των παιδιών που εξετάσαμε στις κλινικές μας ήταν υποσιτισμένα και σχεδόν το ένα στα δέκα βρίσκονταν σε σοβαρή κατάσταση, λέει ο συντονιστής των ΓΧΣ Νίκολας Πεϊσέλ. Oι αριθμοί αυτοί είναι εξαιρετικά ανησυχητικοί.\nΚορωνοϊός: Πόσοι πραγματικά είναι οι νεκροί στη Γουχάν;


Gay young stud fucks porn - CockDude.com\nνεαρός γόνος γαμάει το Gay Sex\nΆρα μπαίνεις νεαρός γόνος γαμήσει πορνό, είμαι σωστός? Αυτά είναι υπέροχα νέα, γιατί είχαμε πολλή δουλειά για να βεβαιωθούμε ότι θα βρείτε ακριβώς αυτό που σας αρέσει. Δεν είναι εύκολο να βρεις εξαιρετικό νεαρά καρφιά γαμάει βίντεο δωρεάν. Αλλά τα καταφέραμε, ώστε να τα απολαύσετε χωρίς να σκάψετε χιλιάδες άχρηστα κλιπ. Χρησιμοποιώντας ετικέτες στο CockDude, μπορείτε να βρείτε πολύ συγκεκριμένα θέματα όπως νεαρά παιδιά, που είναι ένας υπέροχος τρόπος για να φιλτράρετε αυτό που σας αρέσει. Αλλά μπορεί να συμβεί ότι δεν υπάρχει το ένα αγαπημένο που ψάχνατε. Τι να κάνετε όταν συμβαίνει αυτό; Απλώς χρησιμοποιήστε τη γραμμή αναζήτησης που έχει μια λειτουργία για να προτείνει παρόμοια θέματα με βάση το ερώτημά σας αναζήτησης. Δεν είναι φοβερό; Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βρείτε άλλα σχετικές ερωτήσεις για νεαρά κορίτσια θέμα. Στο CockDude, προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα για να διευκολύνουμε την αναζήτηση γκέι πορνό. Τώρα, απλώς περιηγηθείτε στη σελίδα με τα νεαρά καρφιά και επιλέξτε ένα κλιπ που θα σας κάνει να αναβλύσετε!


Στη Θεσσαλονίκη ο Ράφα Σοάρες – e-volos\nΠρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 5 Ιουνίου 2022, 19:36\nΣτο αεροδρόμιο «Μακεδονία» της Θεσσαλονίκης προσγειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής (5/6) ο Ράφα Σοάρες. Ο 27χρονος πλάγιος αμυντικός θα περάσει από τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και στη συνέχεια θα βάλει την υπογραφή του σε τριετές συμβόλαιο συνεργασίας με τον ΠΑΟΚ.\n«Είμαι χαρούμενος που βρίσκομαι στη Θεσσαλονίκη για να υπογράψω στον ΠΑΟΚ, αλλά προς το παρόν δεν μπορώ να πω κάτι περισσότερο πάνω σ’ αυτό το θέμα, αύριο θα τα πούμε πιο αναλυτικά», είπε αρχικά ο πρώην ποδοσφαιριστής των Πόρτο, Κοϊμπρα, Ρίο Άβε, Φούλαμ, Πορτιμονένσε, Γκιμαράες και Εϊμπάρ. Και προσέθεσε ο διεθνής σε όλα τα μικρά κλιμάκια της Πορτογαλίας ποδοσφαιριστής: «Ο σύλλογος είναι εκπληκτικός, το ίδιο και οι φίλαθλοι του. Ολα μοιάζουν ιδανικά, όπως και η επιλογή που έχω κάνει».\nΤον Ράφα Σοάρες, τον οποίο υποδέχθηκε το μέλος του ΔΣ της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, Κυριάκος Κυριάκος, αναμένεται να λαμβάνει περί τις 500.000 ευρώ ετησίως. Την αγωνιστική περίοδο που ολοκληρώθηκε προ ημερών, συμμετείχε σε 34 παιχνίδια (σε όλες τις διοργανώσεις) με τη φανέλα της Γκιμαράες, πετυχαίνοντας δύο γκολ και μοιράζοντας οκτώ ασίστ.\nΤελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 5 Ιουνίου 2022, 19:39\nΤΡΑΓΩΔΙΑ στο ΒΟΛΟ: 75χρονος στο κενό από το μπαλκόνι 1ου ορόφου!


55-0 οι Run ‘n’ Gun, Challenge οι Filoiadelfia! - Age Of Basketball\nHome / Πάνος Ζαχαρογιάννης 2015-16 / 55-0 οι Run ‘n’ Gun, Challenge οι Filoiadelfia!\nΟι Run ‘n’ Gun κέρδισαν με 92-55 τους 3ους LA Stripers για την 7η αγωνιστική του 10ου ομίλου, κλείνοντας με αήττητη πρωτιά τον όμιλο, παραμένοντας αήττητοι συνολικά στην πορεία τους στο πρωτάθλημα, φτάνοντας πια στο 55-0 (16-0 στο 3ο γκρουπ το 2012-13, 32-0 πέρσι, 7-0 φέτος). Οι Filoiadelfia 76ers κέρδισαν με 41-34 τους Τεμπελέηκερς για να πάρουν την πρόκριση στο Challenge League, αφήνοντας τους αντιπάλους τους στο Championship. Οι Superhonics κέρδισαν με 56-46 τους Τεμπελέηκερς και με 65-36 τους Greek BB Mambas για να τερματίσουν στην 4η θέση του γκρουπ. Οι Shooting Stars νίκησαν με 63-37 τους Τεμπελέηκερς και με 53-42 τους Greek BB Mambas, αλλά ο μηδενισμός τους κράτησε στην 5η θέση και το Challenge League. Τέλος, οι Athens Supergrungers επικράτησαν με 57-35 των Filoiadelfia 76ers για να κλείσουν το γκρουπ στη θέση ενόψει Α1.\nLA Stripers – Run ‘n’ Gun 55-92\nΟι Run ‘n’ Gun κέρδισαν με 55-92 τους LA Stripers για να φτάσουν στο 55-0 στην παρουσία τους στο πρωτάθλημα. Το ματς ξεκίνησε με 0-4 και 3-6 από τον Καραλή και τον Πανδή, για να απαντήσουν ο Βεντουρης, ο Ιορδανου και ο Καραγιαννης για το 9-8. Ο Καραλης με τον Αντωνίου απάντησαν για το 9-14 ενώ ο Περρης έφερε το ματς στο 11-17. Ο Σπυριδωνιδης απάντησε για το 14-17, ενώ μετά το 16-21 από τον Γαλιατσο, ο Πανδής με τον Περρη έκλεισαν το δεκάλεπτο στο 16-27. Στη 2η περίοδο ο Κοντογεώργης με τον Ρηγα σκόραραν για το 16-31, ενώ στη συνέχεια οι Run ‘n’ Gun έτρεξαν σερί 0-18 με τον Καραλή, τον Χιώτη και τον Γρυλακη, ως το 17-49 του ημιχρόνου. Βεντουρης και Γαλιατσος σκόραραν για το 21-51, με τους Run ‘n’ Gun να απαντούν με 0-19 σερί ξανά, ο Αντωνίου, ο Χιώτης και ο Καραλής ήταν πρωταγωνιστές στην επίθεση ως το 21-70. Ο Χιώτης σκόραρε για το 23-74, με το δεκάλεπτο να κλείνει στο 24-76. Ο Γαλιατσος με τον Βεντουρη έφεραν τον αγώνα στο 30-78, με τον Γουσετη να σκοράρει για το 40-79 με σερί 10-1 για τους LA Stripers. Ο Πανδής απάντησε, με τους LA Stripers να μειώνουν με τον Γαλιατσο στο 44-81. Ο Πανδής απάντησε και πάλι, με τον Βεντουρη και τον Γαλιατσο έφεραν τον αγώνα στο 51-86, με τον Γαλιατσο να σκοράρει και μετά για να κλείσει το ματς από τον Πανδή στο 55-92.\nΓια τους νικητές ο Καραλής είχε 24 πόντους, 5 ριμπάουντ, 3 ασίστ, 8 κλεψίματα με το απίστευτο 10/10 δίποντα, ο Χιώτης είχε 24 πόντους, 9 ριμπάουντ, 5 ασίστ, ο Πανδής 19 πόντους, 7 ριμπάουντ, 5 ασίστ, 2 κλεψίματα, ο Περρής 8 πόντους, 7 ριμπάουντ, 3 ασίστ, ο Αντωνίου 7 πόντους, 4 ριμπάουντ, 7 ασίστ. Για τους LA Stripers ο Γαλιατσος είχε 23 πόντους, 16 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 6 τάπες, ο Βεντουρης 13 πόντους, 3 ασίστ, ο Γουσετης 9 πόντους, 2 κλεψίματα.\nFiloiadelfia 76ers – Τεμπελέηκερς 41-34\nΟι Filoiadelfia 76ers κέρδισαν με 41-34 τους Τεμπελέηκερς για να κερδίσουν τη συμμετοχή τους στο Challenge League, με το ματς να ξεκινά με 3-0 από τον Ζιαγκα για να απαντήσουν ο Παναγιωτόπουλος με τον Μπουκουβαλα για το 3-4. Ο Λουγιακης Κ. έφερε τον αγώνα στο 7-4, με τον Μακρυδακη να απαντά, 7-10, και τον Ζιαγκα να κλείνει το δεκάλεπτο στο 10-8 για την ομάδα του. Οι Filoiadelfia 76ers έφτασαν στο 15-10 στη 2η περίοδο για να απαντήσουν οι Τεμπελέηκερς για το 15-14 με τον Τριανταφυλλίδη, για να πάνε στο 17-16 με τον Μαγκουτα. Ο Ζιαγκας απάντησε για το 20-16, με το ημίχρονο να κλείνει στο 21-19 με τον Μπουκουβαλα. Στην 3η περίοδο ο Βαφειαδης έφερε τον αγώνα στο 23-19, με τον Μπρουζα και τον Μαγκουτα να φέρνουν το ματς στο 25-24. Η 3η περίοδος έκλεισε με τον Ζιαγκα να σκοράρει για το 29-24, αλλά ένα 0-8 από τον Δημου και τον Μαγκουτα έφερε τους Τεμπελέηκερς στο 29-32 στο 4ο δεκάλεπτο. Οι Filoiadelfia 76ers απάντησαν με τον ίδιο τρόπο, ένα 10-0 από Ζιαγκα, Λουγιακη Χ. και Λουγιακη Κ. έφερε τον αγώνα στο 39-32. Ο Τριανταφυλλιδης μείωσε στους 5, αλλά στα 13 δευτερόλεπτα ο Ζιαγκας έβαλε 2/2 βολές για το 41-34, δίνοντας στην ομάδα του τη νίκη.\nΓια τους νικητές ο Ζιαγκας είχε 22 πόντους, 6 ριμπάουντ, ο Χριστοφιλόπουλος 8 πόντους, ο Λουγιακης Κ. 5 πόντους και 4 ριμπάουντ. Για τους Τεμπελέηκερς ο Μαγκουτας είχε 6 πόντους, 7 ριμπάουντ, 4 κλεψίματα, ο Τριανταφυλλίδης είχε 6 πόντους, 4 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 3 κλεψίματα, ο Δημου 6 πόντους και 4 ριμπάουντ, ο Μπουκουβαλας 5 πόντους και 15 ριμπάουντ.\nFiloiadelfia 76ers – Athens Supergrungers 35-57\nΟι Athens Supergrungers κέρδισαν με 35-57 τους Filoiadelfia 76ers για να τερματίσουν στη 2η θέση. Το ματς ξεκίνησε με 3-2 από Ζιαγκα και Τσιπρα για να γράψει ο Διαμαντής το 12-6 για τους Filoiadelfia 76ers. Ο Θεοδώρου με τον Χιμο απάντησαν για το 13-12 με τους Athens Supergrungers να παίρνουν προβάδισμα με τον Σακελλαρόπουλο στο 2ο δεκάλεπτο. Ο Παλλας με τον Ζιαγκα απάντησαν για το 18-15, αλλά η συνέχεια ανήκε στους νικητές. Με τον Κατσαμπανη έφτασαν στο 20-23, για να κλείσουν το ημίχρονο στο 22-27 και να ξεφύγουν με 25-42 στην 3η περίοδο με Κατσαμπανη και Θεοδωρου. Ο Διαμαντης απάντησε, αλλά ο Κατσαμπανης έκλεισε το 3ο δεκάλεπτο στο 28-47 για την ομάδα του που ανέβασε τη διαφορά πάνω από τους 20 πόντους στην 4η περίοδο, 30-53, για να κλείσουν τον αγώνα ο Πριτσιουλης με τον Ζιαγκα στο 35-57.\nΓια τους νικητές ο Κατσαμπανης είχε 21 πόντους και 7 ριμπάουντ, ο Θεοδώρου 21 πόντους, 7 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 4 κλεψίματα, ο Τσιπρας 6 πόντους, 12 ριμπάουντ, 2 κλεψίματα. Για τους Filoiadelfia 76ers ο Διαμαντης είχε 12 πόντους και 6 ριμπάουντ, ο Ζιαγκας 14 πόντους και 10 ριμπάουντ.\nSuperhonics – Greek BB Mambas 65-36\nΟι Superhonics κέρδισαν με 65-36 τους Greek BB Mambas με το ματς να είναι κλειστό στο ξεκίνημα, 10-9 από τον Δελγα. Ο Οικονομου απάντησε για το 17-9 της ομάδας του, με τον Σπαη να μειώνει σε 17-12 στο τέλος της περιόδου. Στο 2ο δεκάλεπτο ο Βασιλείου σκόραρε για το 19-12 και ο Χατζησταυρου έγραψε το 25-13 για την ομάδα του. Ο Σπαης απάντησε, με τον Παπαδόπουλο και τον Θεολογιτη να φέρνουν τους Superhonics στο 30-16. Αποστολάκης και Αντωνιάδης σκόραραν για το 32-18 και ο Χατζησταύρου έκλεισε το ημίχρονο στο 34-18. Στην επανάληψη ο Γεροντιδης μείωσε σε 34-26 για τους Greek BB Mambas, με τον Οικονόμου να απαντά και μαζί με τον Βασιλείου να φέρνουν την ομάδα τους ως το 43-28 για να γράψει ο Στεφανίδης το 45-28. Ο Βαζαιος μείωσε στο τέλος της περιόδου, αλλά οι Superhonics μπήκαν με 10-0 σερί στο 4ο δεκάλεπτο με τον Μαστορακη, τον Μπαρδανη και τον Οικονόμου για το 55-30. Ο Βαζαιος έφερε το ματς στο 58-34, με τον Μπαρδανη να γράφει το 62-34 λίγο μετά και τους Superhonics να κλείνουν με τον Στεφανίδη τον αγώνα στο 65-36.\nΓια τους νικητές ο Βασιλείου είχε 15 πόντους, 6 ριμπάουντ, 2 κλεψίματα, ο Οικονόμου 14 πόντους, 4 ασίστ, ο Χατζησταυρου 11 πόντους, 3 ριμπάουντ, 3 ασίστ. Για τους Greek BB Mambas ο Βαζαιος είχε 12 πόντους, 13 ριμπάουντ, 4 ασίστ.\nΤεμπελέηκερς – Superhonics 46-56\nΟι Superhonics κέρδισαν με 46-56 τους Τεμπελέηκερς για την 4η θέση στον όμιλο. Το ματς ξεκίνησε με 2-4 και 3-6 για τους νικητές, για να απαντήσουν οι Τεμπελέηκερς για το 5-6. Το πρώτο δεκάλεπτο έκλεισε στο 5-9, με τους Superhonics να πηγαίνουν στο 5-12 και το 7-14 στη 2η περίοδο. Οι Τεμπελέηκερς μείωσαν σε 11-15 και 14-18, με το πρώτο ημίχρονο να κλείνει στο 17-22. Στην επανάληψη το σκορ πήγε στο 19-24 με τους Superhonics να απαντούν για το 22-29 και μετά το 24-29 με σερί 0-8 να ξεφεύγουν με 24-37. Οι Τεμπελέηκερς μείωσαν σε 31-38 για να κλείσει το 3ο δεκάλεπτο στο 33-42. Στην 4η περίοδο μετά το 35-44 οι Superhonics έτρεξαν άλλο ένα 0-8 για να ξεφύγουν με 36-52, με τους Τεμπελέηκερς να απαντούν για το 40-52, αλλά τους Superhonics να κρατούν το προβάδισμα για το 46-56 και τη νίκη.\nΓια τους Τεμπελέηκερς ο Τριανταφυλλίδης είχε 22 πόντους, 4 ριμπάουντ, 3 κλεψίματα, ο Παπαβασιλείου 9 πόντους, 3 ριμπάουντ, 2 κλεψίματα, ο Μαγκουτας 7 πόντους, 8 ριμπάουντ. Στατιστικά των Superhonics δεν υπήρχαν την ώρα ανάρτησης του άρθρου.\nShooting Stars – Τεμπελέηκερς 63-37\nΟι Shooting Stars κέρδισαν τους Τεμπελέηκερς με το ματς να ξεκίνα με 8-2 για τους νικητές από τον Μηλιωνη και τον Ζαφειρατο, για να απαντήσουν ο Δημου με τον Γιαννια για το 8-7. Ο Σταυρου έφερε την ομάδα του στο 13-7, με το δεκάλεπτο να κλείνει στο 13-9. Στη 2η περίοδο ο Παναγιωτόπουλος έφερε τους Τεμπελέηκερς μπροστά στο σκορ, 15-16, με τον Μαγκουτα να γράφει το 14-18. Οι Shooting Stars μείωσαν και με τον Γεωργόπουλο προσπέρασαν με 21-20 στο ημίχρονο. Στην επανάληψη οι Shooting Stars πήγαν στο 24-20 και το 27-21 με τον Σταύρου. Ο Παπαβασιλείου απάντησε για το 27-24, με ένα 6-0 να ακολουθεί για τους Shooting Stars από τον Τζουκα και τον Σταυρου για το 33-24. Ο Παπαβασιλείου μείωσε με τον Ζαφειράτο να φέρνει τον αγώνα στο 35-27 για να κλείσει ο Μηλιωνης το δεκάλεπτο στο 40-29 για τους Shooting Stars. Στην 4η περίοδο ο Μηλιωνης έφερε την ομάδα του ως το 46-30 με τον Τσιμιακακη να απαντά αλλά τους Shooting Stars να φτάνουν στο 53-32 με τον Ζαφειράτο και τον Τζουκα. Μετά το καλάθι του Μπουκουβαλα ο Σταυρου σκόραρε για το 58-34 με τον Μηλιωνη να φέρνει την ομάδα του στο 61-34 λίγο πριν το τέλος.\nΓια τους νικητές ο Σταυρου είχε 19 πόντους, 14 ριμπάουντ, 2 κλεψίματα, ο Μηλιωνης είχε 19 πόντους, ο Ζαφειρατος 15 πόντους, 10 ριμπάουντ, 3 ασίστ, 6 κλεψίματα. Για τους Τεμπελέηκερς ο Παναγιωτόπουλος είχε 8 πόντους, ο Παπαβασιλείου 8 πόντους, 6 ριμπάουντ, 6 ασίστ, 3 κλεψίματα.\nShooting Stars – Greek BB Mambas 53-42\nΟι Shooting Stars κέρδισαν με 53-42 τους Greek BB Mambas με το ματς να ξεκινά καλύτερα για τους Shooting Stars που προηγήθηκαν με 15-9 στο πρώτο δεκάλεπτο. Οι επόμενες δύο περίοδοι κρίθηκαν και οι δύο στον πόντο, αλλά αμφότερες υπέρ των Shooting Stars. Το 14-13 της δεύτερης και το 11-10 της τρίτης μας έφεραν στο 40-32 στο 30ο λεπτό με τους Shooting Stars να κρατούν το προβάδισμα και στο 4ο δεκάλεπτο, 13-10 εκεί το σκορ για το τελικό 54-42.\nΓια τους νικητές ο Σαλτουρος είχε 16 πόντους, 24 ριμπάουντ, 4 κλεψίματα, ο Μηλιώνης 10 πόντους, 6 ριμπάουντ, ο Τζουκας 11 πόντους, 11 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 2 κλεψίματα, ο Ζαφειράτος 9 πόντους, 10 ριμπάουντ, 5 κλεψίματα, 3 τάπες, ο Σταυρου 7 πόντους και 11 ριμπάουντ. Για τους Greek BB Mambas ο Σιχλιμιρης είχε 10 πόντους, ο Κολλιοπουλος 9 πόντους, 4 ριμπάουντ, 2 ασίστ, 3 κλεψίματα, ο Σταντζος 9 πόντους, 7 ριμπάουντ, 3 ασίστ, 4 κλεψίματα.


ΝΕΟΣ ΠΑΛΑΜΗΔΗΣ: Νέο Ανοιχτό Σκακιστικό Τουρνουά από την Ευβοϊκή Ένωση Σκακιστών.Bando di Gara del 8o Torneo Open di Scacchi della Evvoiki\nΝέο Ανοιχτό Σκακιστικό Τουρνουά από την Ευβοϊκή Ένωση Σκακιστών.Bando di Gara del 8o Torneo Open di Scacchi della Evvoiki\nΛάβαμε από τον πρόεδρο της ΕΕΣ και φίλο, κ. Παναγιώτη Γιαννούτσο, την Προκήρυξι/Πρόσκλησι σχετικά με την επόμενη έκδοσι του ανοικτού σκακιστικού τουρνουά 7 γύρων, που ξεκινάει σε δέκα μέρες στην πόλι μας. Ευχαριστούμε και μετά χαράς αναδημοσιεύουμε (για τους ενδιαφερομένους αθλητές μας και όχι μόνο) την Προκήρυξι των αγώνων:\nΗ Ευβοϊκή Ένωση Σκακιστών προκηρύσσει το 8ο Ανοιχτό Σκακιστικό Τουρνουά.\nΧώρος αγώνων: εντευκτήριο Ευβοϊκής Ένωσης (Βορ. Ηπείρου 57, Χαλκίδα).\nΟι αγώνες θα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη από 19-9-2012 έως και 31-10-2012 και ώρα 6 μ.μ.\nΟ χρόνος σκέψης ορίζεται σε 90΄ για τις πρώτες 40 κινήσεις και 30΄ για το υπόλοιπο της παρτίδας. Επιπλέον, θα υπάρχει προσαύξηση 30΄΄ από την πρώτη κίνηση.\nΗ επιτροπή ενστάσεων ορίζεται από τους κ. Νικολούτσο Αναστάσιο και Δρακόπουλο Παναγιώτη.\nΕξαιρέσεις δίδονται με απόφαση του διευθυντή αγώνων (μία σε κάθε παίκτη και μόνο για κάποιο πολύ σοβαρό λόγο).\nΑναβολές δίδονται επίσης, με απόφαση του διευθυντή αγώνων και με την προϋπόθεση ο συγκεκριμένος αγώνας να διεξαχθεί πριν την κλήρωση του επόμενου γύρου.\nΟ παίκτης, που αδικαιολόγητα δεν εμφανίζεται την προκαθορισμένη ώρα έναρξης του αγώνα και μηδενίζεται, θεωρείται ότι αποχώρησε από το πρωτάθλημα.\nΟρίζεται παράβολο συμμετοχής 10 ευρώ για κάθε αθλητή.\nΈπαθλα: χρηματικά βραβεία θα δοθούν στους 3 πρώτους νικητές ως εξής: ο πρώτος θα λάβει το 25% των παραβόλων, ο δεύτερος το 15% και ο τρίτος το 10%.\nΔηλώσεις συμμετοχής στον κ. Γιαννούτσο Παναγιώτη έως την Τρίτη 18 Σεπτεμβρίου 2012 στα τηλ. 2221087908, 6944806371 και στον κ. Μαρινέλο Θεόδωρο στο τηλ.6976581851.\nΕτικέτες ΕΕΣ, ΕΥΒΟΪΚΗ, Προκήρυξι, ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥΡΝΟΥΑ, ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΟΙ ΣΥΛΛΟΓΟΙ, Χαλκίδα, Calcide, Evvoiki, TORNEI\n312ΚΑΛΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΗ, ΣΧΟΛΙΚΗ ΚΑΙ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ, ΜΕ\nΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ......ΔΗΜΗΤΡΗΣ\n13 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:54 μ.μ.\nΑποχαιρετισμός καλοκαιριού με ένα ποίημα (της Λένα...\nΚαλό αποκαλόκαιρο! Με ένα σουξέ του καλοκαιριού κα...\n• «Ο Τοτός, η Έκθεση και τα…σκουλήκια» : ένα σπαρτ...\nΝέο Ανοιχτό Σκακιστικό Τουρνουά από την Ευβοϊκή Έν...\n11 Σεπ 2001. Η αλήθεια αναζητείται: Τρία τυχαία βι...\n13 Σεπτεμβρίου. Δύο μικρά κείμενα για την οδυνηρή ...\nΜια χρωστούμενη δημόσια δήλωσι περί σταυροδοσίας τ...\nΠαίζοντας σκάκι στο διαδίκτυο και στο κινητό: 2 μι...


Τρίτη, 7 Απριλίου, 2020, Ώρα: 13:36\nΗ αυξητική πορεία του συνδρόμου της επαγγελματικής εξουθένωσης (burn out) ανάμεσα στους ογκολόγους, τέθηκε ως σοβαρό θέμα συζήτησης στο πλαίσιο της διήμερης επιστημονικής συνάντησης της ΑΚΟΣ.\nΌπως τόνισε κατά τη διάρκεια της ομιλίας της η Παθολόγος Ογκολόγος Δρ. Φλώρα Σταυρίδη, τα ποσοστά επαγγελματικής εξουθένωσης ανάμεσα στους επαγγελματίες, κυμαίνονται σε ποσοστά από 40 σε 75% ανάλογα με το χώρο εργασίας ενώ παρουσιάζεται διαφοροποίηση ανάμεσα στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΟι επαγγελματίες που εργάζονται στον τομέα υγείας στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ευρώπης εμφανίζουν burn out σε μεγαλύτερα ποσοστά.\nΣύμφωνα με την κα Σταυρίδη, το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης διαφέρει από το stress στον επαγγελματικό χώρο και ενδέχεται να επηρεάζει βαθιά τόσο τον ίδιο τον επαγγελματία Υγείας όσο και την ποιότητα της παρεχόμενης φροντίδας στον ασθενή.\nΟι νέες ανύπαντρες γυναίκες χωρίς παιδιά που εργάζονται πολλές ώρες την εβδομάδα, είναι πιο επιρρεπείς στο να εμφανίσουν επαγγελματική εξουθένωση.\nΌπως είπε, τα τελευταία χρόνια υπάρχει ευαισθητοποίηση της Ογκολογικής κοινότητας για το φαινόμενο αυτό, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται στρατηγικές τόσο σε προσωπικό όσο και σε συλλογικό/ επαγγελματικό επίπεδο προκειμένου να αντιμετωπιστεί συστηματικά και αποτελεσματικά.\n«Στηρίξτε τους Νοσηλευτές και τις Μαίες», το σύνθημα της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας\n7 Απριλίου 2020 13:26


Gluten free – γλουτενη – Diatrofi-News.gr\nHome / Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι / Gluten free – γλουτενη\nσυνταγή για την σως που αγαπάμε οι περισσότεροι. Τι θα χρειαστούμε: ½ κρεμμύδι κόκκινο ψιλοκομμένο 1 μικρή κόκκινη καυτερή πιπεριά 1 φλ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο 3 αβοκάντο 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο 1 κ.τ.γ αλάτι 1 λάιμ το χυμό του φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 ντομάτα κομμένη μικρό καρεδάκι 1κ.τ.γ κύμινο Πως την φτιάχνουμε: Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Ανοίξτε την πιπεριά στη μέση και βγάλτε τα σπόρια και ψιλοκόψτε, σχεδόν να λιώσει, αφήστε όλα τα ψιλοκομμένα στην άκρη του ξύλου που κόβετε. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε τον κόλιανδρο, και την ντομάτα αλλα μόνο το εξωτερικό της χωρίς τα σπόρια. Αναμείξτε όλα τα υλικά και\nMuffin χωρίς γλουτένη\nΥλικά για 10 μεγάλα muffin: 5 κουταλιές βούτυρο καρύδας 4 βιολογικά αυγά ½ κιλό αλεύρι από φαγόπυρο Ένα φακελάκια baking powder χ.γ Ένα κουταλάκι μαγειρική σόδα Μια κούπα χοντροαλεσμένα φουντούκια 1 κούπα σταφίδες 1 κούπα σιρόπι αγαύης ή μέλι ½ κούπα λιναρόσπορο 1 ½ κούπα κατσικίσιο γάλα (ή κεφίρ ή γάλα ρυζιού) 1 πορτοκάλι αλεσμένο στο μουλτι 100 γραμ κουβερτούρα χοντροαλεσμένη. εκτελεση Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς αέρα. Χτυπήστε στο μπλέντερ το πορτοκάλι με τη φλούδα. Προσθέστε το λιναρόσπορο και αφήστε στην άκρη. Χτυπήστε καλά, το βούτυρο με τα αυγά και προσθέστε το μέλι. Προσθέστε εναλλάξ στο μίγμα\nGluten free μηλόπιτα με αλεύρι απο χαρούπ\nΓια την βάση: 200 γραμ βούτυρο 200 γραμ αλεύρι από χαρουπι 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη 10 κ. Σούπας νιφάδες φαγόπυρο Ανακατέψτε στο μίξερ και στρωστε τα 3/4 του μίγματος μια αποσπωμενη ταρτιερα, αφού πρώτα την καλύψετε με εντικολλητικο χαρτί. Ψήστε τη βάση για 15 λεπτά σε προθερμασμενο φουρνο στους 180 αερα. Για τη γέμιση: 4 μήλα κομμένα κύβους 100 γραμ. Λευκή ζάχαρη Σπόρους από ένα λοβό βανίλιας 1 σφηνάκι κονιάκ 50 γραμ βούτυρο 1 φλιτζάνι κρέμα καρύδας 2 κουτ. Αλεύρι καρυδας Βάλτε τη ζάχαρη σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και αφήστε σε χαμηλη θερμοκρασία να λιώσει. Μόλις το χρώμα γίνει ανοιχτό καφετί,\nΠροηγούμενο Διαταραχές γεύσης\nΕπόμενο Μπάλες Ενέργειας με Ξερά Φρούτα


Η Αφροδίτη βρίσκεται στο ζώδιο σου και αυτό είναι θετικό για όλους τους τομείς, ιδιαίτερα για τα συναισθηματικά και τα οικονομικά σου. Η αντίθεσή της όμως με τον Ουρανό αυτήν τη βδομάδα μπορεί να σε φέρει αντιμέτωπο με κάποιες δυσκολίες σε σχέσεις ή συνεργασίες.\nΟι διαφωνίες όμως, μπορούν να είναι εποικοδομητικές, αν δεν μαθαίνει ο άλλος από αυτές, τουλάχιστον εσύ κάτι μαθαίνεις για τον εαυτό σου και για το πώς να διαχειρίζεσαι παρόμοιες καταστάσεις σε αντίστοιχες περιπτώσεις.\nΠαρεμπιπτόντως, έρχεται μια θετική έκλειψη Σελήνης στο τέλος του μήνα που μπορεί να οδηγήσει σε μια καλή οικονομική εξέλιξη ή σε μια ερωτική απόφαση ή μια ερωτική σχέση. Το πάθος αυτές τις μέρες μπορεί να είναι έντονο.


Η ταινία James Bond που δεν είδαμε ποτέ!\nYou are at:Home»GOOD STUFF»Η ταινία James Bond που δεν είδαμε ποτέ!\nΟ Ντάνι Μπόιλ, ο οποίος επρόκειτο να σκηνοθετήσει το “No Time to Die”, έκανε πρόσφατα αρκετές αποκαλύψεις για την πιο πρόσφατη ταινία James Bond σε συνέντευξη του.\nΤο 2018 Βρετανός κινηματογραφιστής Ντάνι Μπόιλ, ο οποίος είναι περισσότερο γνωστός για τη σκηνοθεσία του Trainspotting, Slumdog Millionaire και 127 Hours, ανέλαβε να σκηνοθετήσει την τελευταία ταινία του Ντάνιελ Κρεγκ ως James Bond, σε σενάριο του Τζον Χοτζ, αλλά μόλις τρεις μήνες μετά, τόσο ο Μπόιλ όσο και ο Χοτζ αναγκάστηκαν να αποχωρήσουν από την παραγωγή, και τελικά ο Κάρι Τζότζι Φουκουνάγκα ανέλαβε τη σκηνοθεσία.\nΑνακοινώθηκε ότι ο Μπόιλ και ο Χοτζ παραιτήθηκαν λόγω «καλλιτεχνικών διαφορών» με το στούντιο, αλλά φημολογήθηκε ότι οι δυο τους αποχώρησαν από το “No Time To Die” επειδή ήθελαν να πεθάνει ο Bond, κάτι που η μακροχρόνια παραγωγός του Bond, Μπάρμπαρα Μπρόκολι, και Η Eon Productions (η εταιρεία παραγωγής που κατέχει τα δικαιώματα του James Bond) δεν δέχτηκαν.\nΜιλώντας στο βρετανικό περιοδικό Esquire, για να προωθήσει την επερχόμενη σειρά για τους Sex Pistols με τίτλο “Pistol”, ο Μπόιλ αποκάλυψε για το πως θα ήταν η δική του ταινία Bond, η οποία θα είχε στοιχεία από το κλασικό σκηνικό του Ψυχρού Πολέμου των πρωτότυπων ταινιών, έχοντας τον 007 στη Ρωσία και τιμώντας την καταγωγή του χαρακτήρα.\n“Παραδόξως – θα ήταν πολύ επίκαιρο τώρα – η δράση εξελισσόταν εξ’ ολοκλήρου στη σύγχρονη Ρωσία. Ο Bond γεννήθηκε μέσα από τον Ψυχρό Πόλεμο, οπότε ήταν μια επιστροφή στις ρίζες του. Δυστυχώς οι παραγωγοί έχασαν την εμπιστοσύνη τους σε μας. Ήταν κρίμα”, δήλωσε ο Βρετανός σκηνοθέτης.\nΕνώ ο Μπόιλ παραδέχτηκε ότι ήταν “κρίμα” που άφησε την ταινία Bond, δεν έχει μετανιώσει, καθώς από την αρχή ήταν νευρικός για την υπογραφή και τη σκηνοθεσία του “No Time To Die”, επειδή ήταν μέρος ενός τεράστιου franchise. “Η αλήθεια είναι ότι όταν μου έκαναν την πρόταση, αναρωτήθηκα αν θα έπρεπε να ασχοληθώ με ένα franchise. Στην πραγματικότητα ποτέ δεν θέλουν από σένα κάτι διαφορετικό, θέλουν να το φρεσκάρεις λίγο, αλλά όχι να το αποδομήσεις κι εμείς επιθυμούσαμε να κάνουμε κάτι εντελώς διαφορετικό.”\nΟ Μπόιλ, ωστόσο, επαίνεσε τον Φουκουνάγκα και τους συγγραφείς Νιλ Πάρβις, Ρόμπερτ Γουάντ και Φοίβη Βάλλερ-Μπριτζ για τη διαφορετική προσέγγιση που ακολούθησαν στην αρχική ιδέα του Χοτζ. “Η ιδέα, που χρησιμοποίησαν με διαφορετικό τρόπο, ήταν αυτή του παιδιού [του James Bond], που εισήγαγε [ο Χοτζ] και η οποία ήταν υπέροχη.”\nΤέλος, όταν ο Μπόιλ ρωτήθηκε αν θα αναλάμβανε ποτέ να σκηνοθετήσει μια μελλοντική ταινία James Bond με έναν νέο ηθοποιό να υποδύεται τον αγαπημένο κατάσκοπο 007, απάντησε πολύ γρήγορα: “Δεν νομίζω”.\nΔιαβάστε επίσης: Δείτε το γλυκόπικρο “αντίο” του Ντάνιελ Κρεγκ στον James Bond!


Gallery... σελίδα 4/14\nΗ εταιρία έδειξε ακόμη τον νέο ολοκληρωμένο 5350... ... καθώς και τον προενισχυτή phono Wyndsor ο οποίος είναι ψηφιακά ελεγχόμενος και διαθέτει μνήμες στις οποίες αποθηκεύονται οι ρυθμίσεις της κάθε κεφαλής. Το εσωτερικό του Wyndsor αποκαλύπτει μια προσεγμένη και λογική κατασκευή.\nΤο Debussy είναι το νέο DAC της dCS. Βασίζεται στα κυκλώματα του Puccini και διαθέτει το κομμάτι του USB interface που υπάρχει στο U-clock.\nΗ τελευταία έκδοση (HDP-3) του συστήματος διόρθωσης της ακουστικής από την DEQX. To Orangutan είναι το νέο ηχείο της DeVore Fidelity. Σύμφωνα με τους ανθρώπους της εταιρίας πρόκειται για ένα ηχείο υψηλής ευαισθησίας\nΔύο ολοκληρωμένοι ενισχυτές και το cd player της DLS... ... η οποία επέδειξε και το κορυφαίο της ηχείο, με κωδικό M66. Πρόκειται για μια σχεδίαση 2.5 δρόμων με δύο μιντ/γούφερ 6.5 ιντσών. Το θηριώδες Consequence της Dynaudio\nYπογούφερ Super Nova από την Earthquake... ... η οποία επέδειξε και το Tigris ένα μεγάλο ηχείο δαπέδου με δύο τουίτερ (μιας και δύο ιντσών) και δύο γούφερ με κώνους από ανθρακονήματα. .Το MP300 Plus της Edifier είναι ένα μικρό σύστημα ηχείων για desktop εφαρμογές. Αποτελείται από δύο δορυφόρους και ένα κυλινδρικό υπογούφερ.\nΤο Savoi Signature είναι το νέο ηχείο της Eggleston Works. Στην κατασκευή της καμπίνας χρησιμοποιούνται φύλλα αλουμινίου και τα μιντ έχουν κώνους από ανθρακονήματα Το πρωτότυπο ενός ολοκληρωμένου συστήματος της Electrocompaniet. Σύμφωνα με τις πληροφορίες μας, θα ονομάζεται Maestro και θα περιλαμβάνει Blu-ray player δυνατότητες streaming και ενισχυτή για τρία κανάλια με προοπτική για δύο ακόμη, ασύρματα. Η Elipson παρουσίασε για πρώτη φορά τα Planet L μια σειρά ηχείων για χώρους με συγκεκριμένες αισθητικές απαιτήσεις.\nH ΕΜΜ Labs παρουσίασε το SA-CD player XDS1 με τον επεξεργαστή MDAT και προσεγμένο αναλογικό μέρος... ... ενώ είδαμε και αυτόν τον προενισχυτή γραμμής (PRE2). Το νέο κορυφαίο ηχείο της Epos ονομάζεται Encore 50.\nΗ Esoteric παρουσίασε το RZ-1, ένα combo το οποίο περιλαμβάνει SA-CD player και ενισχυτή τάξης D ο οποίος αποδίδει 100W ανά κανάλι. Υπάρχει, ακόμη, θύρα USB. In-ear ακουστικά από την γνωστή Etymotic Research. To C90 ΕXW της Ιαπωνικής Fal.\nTo Woodpecker της Feickert Analogue έκφράζει την άποψη της εταιρίας για ένα απλό αναλογικό σύστημα. Νέο ηχείο στη σειρά Signature της Καναδικής Focus Audio. Ονομάζεται FS9. Προενισχυτής phono σχεδιασμένος από τον Jim Fosgate (της Rockford-Fosgate). Χρησιμοποιεί λυχνίες τόσο στο κυρίως κύκλωμα όσο και στην τροφοδοσία.


Πρωτοποριακές μελέτες του Τρικαλινού καθηγητή Στοματικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης Ευθύμιου Μητσιάδη – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΠρωτοποριακές μελέτες του Τρικαλινού καθηγητή Στοματικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης Ευθύμιου Μητσιάδη Reviewed by Momizat on Μαρ 13 . Έναν δρόμο που ελπίζεται ότι στο μέλλον θα οδηγήσει σε... αψεγάδιαστα αιώνια χαμόγελα και θα «σβήσει από τον χάρτη» – ή τουλάχιστον θα μειώσει σημαντικά – την Έναν δρόμο που ελπίζεται ότι στο μέλλον θα οδηγήσει σε... αψεγάδιαστα αιώνια χαμόγελα και θα «σβήσει από τον χάρτη» – ή τουλάχιστον θα μειώσει σημαντικά – την Rating: 0\nΠρωτοποριακές μελέτες του Τρικαλινού καθηγητή Στοματικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης Ευθύμιου Μητσιάδη\nΔημοσιεύτηκε στις: 13 Μαρτίου, 2017 στην κατηγορία: ΤΡΙΚΑΛΙΝΑ ΜΑΣΛΑΤΙΑ, ΦΡΥΚΤΩΡΙΑ | σχόλια : 0\nΈναν δρόμο που ελπίζεται ότι στο μέλλον θα οδηγήσει σε… αψεγάδιαστα αιώνια χαμόγελα και θα «σβήσει από τον χάρτη» – ή τουλάχιστον θα μειώσει σημαντικά – την ανάγκη για ραντεβού με τον οδοντίατρο θα ακολουθήσουμε σήμερα.\nΟδηγός μας σε αυτή τη διαδρομή, που είναι στρωμένη με αδαμαντίνη, οδοντίνη, οστεΐνη και άλλα πολλά «συστατικά» ενός… μείγματος απαραίτητου για μια υγιή και λειτουργική οδοντοστοιχία, είναι ο Τρικαλινός καθηγητής Στοματικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης κ. Ευθύμιος Μητσιάδης, ο οποίος μαζί με τους συνεργάτες του φέρνουν συνεχώς στο φως καινούργια μυστικά των δοντιών μας, ώστε να καταφέρουν στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον να κάνουν το «“βιο-οδόντα” αντί οδόντος» πραγματικότητα.\nΜια νέα μελέτη της ερευνητικής ομάδας από τη Ζυρίχη αποκάλυψε πριν από λίγες ημέρες αναπάντεχες γενετικές πληροφορίες σχετικά με τις ανωμαλίες της αδαμαντίνης, αυτού του σκληρού, ζωτικής σημασίας «υλικού» των δοντιών, που σε αρκετούς ανθρώπους σήμερα δεν αποδεικνύεται δυστυχώς… πολύ σκληρό για να πεθάνει, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σοβαρά οδοντικά προβλήματα.\nΗ γνώση που προκύπτει από αυτή την ερευνητική δουλειά είναι άλλο ένα λιθαράκι, μαζί με τις άοκνες hi-tech μελέτες της ομάδας, τις οποίες θα διαβάσετε στις επόμενες σελίδες, με έναν τελικό στόχο: την αναγέννηση των ανθρώπινων δοντιών. Ελπίζουμε στα χρόνια που έρχονται όλος αυτός ο επιστημονικός κόπος να κάνει τον καθένα μας να… δείχνει τα δόντια του άφοβα, με κάθε ευκαιρία!\nΤο «αχρείαστος να είναι» δεν θα μπορούσε να ισχύει περισσότερο (τουλάχιστον για τους περισσοτέρους) αφού ο οδοντίατρος είναι μάλλον ένας από τους πιο… αντιπαθείς γιατρούς. Αδίκως βεβαίως αφού φροντίζει τα άκρως… χρειαζούμενα δόντια μας, βρίσκοντας μάλιστα όλο και περισσότερες λύσεις, με τη βοήθεια της προόδου της τεχνολογίας και της επιστήμης, όταν εκείνα μας προδίδουν. Δεν είναι όμως λίγοι εκείνοι που ενώ δεν προδίδουν τα ραντεβού με τον οδοντίατρό τους, ούτε τις συμβουλές που τους δίνει για την καθαριότητα και την υγιεινή της οδοντοστοιχίας τους, πέφτουν θύματα της δικής της… προδοσίας.\nΤώρα μια νέα μελέτη δύο ομάδων ερευνητών από το Κέντρο Οδοντιατρικής και το Ινστιτούτο Μοριακών Επιστημών Ζωής του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης με κύριο συγγραφέα τον έλληνα καθηγητή Βιολογίας Στόματος κύριο Ευθύμιο Μητσιάδη η οποία δημοσιεύθηκε πριν από μερικές ημέρες στην επιθεώρηση «Science Signaling» έρχεται να δώσει… γενετική εξήγηση (και δικαιολογία) σε όσους φροντίζουν τα δόντια τους και όμως καταλήγουν συνεχώς με προβλήματα στην οδοντιατρική καρέκλα.\nΑς ξεκινήσουμε με τα νέα ευρήματα των ερευνητών από τη Ζυρίχη τα οποία ρίχνουν το φταίξιμο για την τερηδόνα που αποτελεί «μάστιγα» της στοματικής υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο εκτός από τα βακτήρια του στόματος και στα γονίδια.\nΗ καινούργια αυτή μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 7 Φεβρουαρίου δίνει επιτέλους μια εξήγηση στο μεγάλο ερώτημα σχετικά με το γιατί κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν τερηδόνα παρότι πλένουν πάντα προσεκτικά τα δόντια τους ενώ άλλοι είναι πολύ αμελείς και όμως δεν χρειάζονται ποτέ ούτε σφράγισμα. Τόσο οι μεν όσο και οι δε διαθέτουν πλήθος βακτηρίων στην επιφάνεια των δοντιών τους τα οποία μπορεί να επιτεθούν στην αδαμαντίνη (πρόκειται για τον σκληρότερο οργανικό ιστό στη φύση που καλύπτει το τμήμα των δοντιών το οποίο είναι ελεύθερο στη στοματική κοιλότητα και σχηματίζεται μέσω της αποδόμησης συγκεκριμένων αδαμαντινοπρωτεϊνών οι οποίες εκκρίνονται από οδοντικά επιθηλιακά κύτταρα (αδαμαντινοβλάστες). Αν αυτό το… αδαμάντινο περίβλημα είναι «ελαττωματικό» τότε μπορεί να χτυπήσει η τερηδόνα.\nΟι ερευνητές δίνουν πλέον μια γενετική εξήγηση που θα κάνει τους… ατυχήσαντες από γερά δόντια να μη νιώθουν πια τύψεις. Ανακάλυψαν για πρώτη φορά ένα γονιδιακό σύμπλεγμα το οποίο είναι υπεύθυνο για τον σχηματισμό της αδαμαντίνης.\nΟι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ποντίκια με διαφορετικές μεταλλάξεις σε πρωτεΐνες οι οποίες εμπλέκονται στο αποκαλούμενο μονοπάτι σήμανσης Wnt – επικεντρώθηκαν συγκεκριμένα στα γονίδια Βcl9, Bcl91 και Pygo2 που κωδικοποιούν για αυτές πρωτεΐνες.\nΤο συγκεκριμένο μονοπάτι είναι ζωτικής σημασίας για πολλές λειτουργίες του οργανισμού τόσο στον άνθρωπο όσο και στα ζώα. Χάρη σε αυτό τα κύτταρα αποκρίνονται σε εξωτερικά σήματα και αναλόγως ενεργοποιούν επιλεγμένα γονίδια στον κυτταρικό πυρήνα. Το μονοπάτι Wnt είναι απαραίτητο κατά την εμβρυϊκή ανάπτυξη ενώ παράλληλα παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη καρκίνου ή δυσμορφιών.\nΟπως εξηγεί στο «Βήμα» ο κ. Μητσιάδης «είδαμε ότι όλα τα ποντίκια με μεταλλάξεις σε αυτά τα γονίδια είχαν δόντια με προβλήματα στην αδαμαντίνη.\nΑνακαλύψαμε συγκεκριμένα ότι οι πρωτεΐνες για τις οποίες κωδικοποιούν τα τρία γονίδια ήταν παρούσες όχι στον πυρήνα αλλά στο κυτταρόπλασμα των αδαμαντινοβλαστών, των κυττάρων δηλαδή που εκκρίνουν αδαμαντινοπρωτεΐνες παίζοντας ρόλο στην έκλυση και στην κυκλοφορία αυτών των πρωτεϊνών. Εντοπίσαμε λοιπόν έναν διαφορετικό ρόλο του μονοπατιού Wnt εκτός κυτταρικών πυρήνων αλλά στο κυτταρόπλασμα. Αντίστοιχο ρόλο στο κυτταρόπλασμα έχουμε εντοπίσει στα μάτια αλλά και στις τρίχες». Σύμφωνα με τον καθηγητή, η γενετική αυτή ανακάλυψη ανοίγει τον δρόμο της καλύτερης κατανόησης σχετικά με την παραγωγή της αδαμαντίνης, η οποία αποτελεί και ένα από τα μεγάλα στοιχήματα για τους ειδικούς που προσπαθούν να χαρίσουν σε όλους μας κάποια ημέρα «ανταλλακτικά» – βιοδόντια.\nΗ ερευνητική ομάδα από τη Ζυρίχη ήταν η πρώτη στον κόσμο που χρησιμοποίησε άκρως προηγμένες γενετικές, μοριακές και βιοχημικές μεθόδους ώστε να βάλει κάτω από το μικροσκόπιο τις ανωμαλίες της αδαμαντίνης.\nΟπως μας περιγράφει ο στενός συνεργάτης του κ. Μητσιάδη, ένας εκ των δύο πρώτων συγγραφέων της μελέτης, αναπληρωτής καθηγητής στο Ινστιτούτο Βιολογίας Στόματος του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης δρ Πιερφραντσέσκο Πατζέλα «χρησιμοποιήσαμε έναν συνδυασμό ηλεκτρομαγνητικής “σάρωσης”, μικρο-αξονικής τομογραφίας, φασματοσκοπίας μάζας, πρωτεομικής ανάλυσης, συνεστιακής μικροσκοπίας, γενικώς πολύ “υψηλών” μεθόδων για να βουτήξουμε στα άδυτα των γονιδίων και να διερευνήσουμε τη σύνδεση με την αδαμαντίνη».\nΚαι η αναλυτική αυτή δουλειά απέδωσε καρπούς δίνοντας μια άλλη διάσταση στο μονοπάτι σήμανσης Wnt. Ο κ. Μητσιάδης λέει ότι «βρήκαμε πως οι πρωτεΐνες αυτού του μονοπατιού δεν εμπλέκονται μόνο στην εμφάνιση σοβαρών νόσων όπως ο καρκίνος αλλά έχουν και ρόλο στον “συντονισμό” των άκρως σημαντικών λεπτομερειών σε ό,τι αφορά ανεπτυγμένους ιστούς. Αν το μονοπάτι μετάδοσης δεν λειτουργεί σωστά, η δομή της αδαμαντίνης των δοντιών μπορεί να αλλάξει».\nΜπορεί όλα αυτά να σας φαίνονται… γενετικές λεπτομέρειες για λίγους, όμως στην πραγματικότητα αφορούν πιθανότατα το… στόμα του καθενός μας. Τελικώς η νέα γενετική μελέτη δείχνει πως η σύνθεση και η σκληρότητα της αδαμαντίνης σχετίζονται άμεσα με την τερηδόνα, σημειώνει ο έλληνας καθηγητής. «Αποκαλύψαμε ότι η τερηδόνα δεν συνδέεται μόνο με τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας.\nΟλοι μας διαθέτουμε εξειδικευμένα βακτήρια στη στοματική κοιλότητα τα οποία υπό κανονικές συνθήκες έχουν έναν προστατευτικό ρόλο παρεμβαίνοντας όταν εμφανισθεί πρόβλημα. Τα βακτήρια και τα τοξικά προϊόντα τους μπορούν όμως να διεισδύσουν πολύ πιο εύκολα εντός του δοντιού όταν η αδαμαντίνη του δεν έχει τόσο σταθερή δομή, ακόμη και αν το άτομο ακολουθεί όλους τους ενδεδειγμένους κανόνες στοματικής υγιεινής. Είναι η πρώτη φορά που περιγράφεται ότι υφίστανται μικρές, μη ορατές, ακόμη και για τους οδοντιάτρους, αλλοιώσεις στην αδαμαντίνη των δοντιών οι οποίες μπορούν να είναι υπαίτιες για την ανάπτυξη τερηδόνας».\nΚατά τον κ. Μητσιάδη, η καινούργια γνώση μπορεί να αποτελέσει άκρως χρήσιμο εργαλείο για οδοντιάτρους και ασθενείς. «Οι οδοντίατροι πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένοι και όταν βλέπουν ασθενείς τους που παρότι ακολουθούν όλους τους κανόνες φαίνεται να είναι επιρρεπείς στην τερηδόνα – πιθανότατα λόγω γονιδίων – οφείλουν είτε να τους παρακολουθούν συχνότερα είτε να χρησιμοποιούν προληπτικώς ρητίνες για να “ντύσουν” τα δόντια τους ώστε να τα προστατεύσουν».\nΟ έλληνας επιστήμονας πάει όμως ένα βήμα πιο πέρα υπογραμμίζοντας πως τα καινούργια στοιχεία ανοίγουν και έναν μεγάλο δρόμο προς τη δημιουργία νέων προϊόντων τα οποία θα βάζουν «φρένο» στην ανάπτυξη τερηδόνας στις περιπτώσεις μικροαλλοιώσεων της αδαμαντίνης. «Βαδίζουμε ήδη στην οδό της εξατομικευμένης οδοντιατρικής, όπως άλλωστε συμβαίνει σε όλους τους κλάδους της ιατρικής και τα γονίδια μάς βοηθούν τώρα να αποφεύγουμε τα εμπόδια ώστε να φθάνουν οι ασθενείς μας πιο εύκολα στον τελικό προορισμό της… υγιούς οδοντοστοιχίας».\nΕνα τέτοιο άκρως προηγμένο παράδειγμα που μας δίνει αφορά τη χρήση διάσημων πλέον υλικών όπως το γραφένιο για την ενίσχυση της αδαμαντίνης. «Εχουν γίνει ελάχιστες μέχρι στιγμής δημοσιεύσεις επί του θέματος ωστόσο το μέλλον δείχνει χρήση νανο-υλικών όπως το γραφένιο για την ενίσχυση και την προστασία των ιστών των δοντιών.\nΘα δημιουργούνται ουσιαστικώς καλύμματα των δοντιών από τέτοιου είδους ανθεκτικά υλικά. Οι έρευνες στρέφονται ακόμη και στην ανάπτυξη ειδικών τσιπ τα οποία θα τοποθετούνται στα δόντια ώστε να ελέγχονται τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας και αν φανεί ότι έχουν… επιθετικές διαθέσεις να λαμβάνονται εγκαίρως τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα».\nΟλα όσα σας αναφέραμε μέχρι τώρα αποτελούν ένα μόνο κομμάτι της μεγάλης εικόνας που δεν είναι άλλη από την αναγέννηση των δοντιών μας, από την εξασφάλιση μια ημέρα του τέλειου χαμόγελου που δεν θα σβήνει ποτέ. Και για να επιτύχουν αυτόν τον μεγάλο στόχο επιστήμονες σαν τον κ. Μητσιάδη επικεντρώνονται στα μικρά, στα πολύ μικρά, στα πάρα πολύ μικρά – «πέφτουν» κοινώς στο επίπεδο του μικρομέτρου.\nΤο πρώτο μονοπάτι που ακολουθούν αυτή τη στιγμή οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης αφορά το πρόγραμμα «organ on a chip» (όργανο επάνω σε τσιπ) σε συνεργασία με την εταιρεία – τεχνοβλαστό του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Emulate, αντιπρόεδρος της οποίας είναι μάλιστα η ελληνικής καταγωγής ερευνήτρια Κάτια Καραλή.\n«Στο πλαίσιο του προγράμματος δημιουργούνται διαφορετικά ανθρώπινα όργανα σε μικροκλίμακα – εμείς βέβαια δημιουργούμε δόντια -, κάτι άκρως χρήσιμο για πολλούς λόγους. Καταρχάς μπορούμε επάνω στα μικροσκοπικά όργανα να δοκιμάζουμε φάρμακα ώστε να δούμε την αντίδραση των ιστών σε αυτά. Προσπαθούμε να χτίσουμε τα δόντια βήμα βήμα – οστό, οδοντίνη αλλά και αδαμαντίνη, η τελευταία είναι και η πιο δύσκολη αφού μιλούμε για έναν επιθηλιακό ιστό και τέτοια κύτταρα δεν ανευρίσκονται πολλά στα δόντια μας. Κατά δεύτερον μπορούμε να ελέγξουμε ποια θα είναι η αναγεννητική συμπεριφορά των ιστών του δοντιού μετά από τραυματισμούς ή φλεγμονές» σημειώνει ο καθηγητής. Και προσθέτει: «Γενικώς καταφεύγουμε στη μικροκλίμακα για να περάσουμε κάποτε με επιτυχία και ασφάλεια στη μεγάλη κλίμακα. Μεταξύ άλλων σκοπός μας είναι να εξετάζουμε πώς το κάθε όργανο λειτουργεί μέσα σε ένα ολόκληρο σύστημα, δεν μπορούμε να δημιουργούμε όργανα στο εργαστήριο αποξενώνοντάς τα από το ανοσοποιητικό σύστημα αφού αυτό μπορεί σε πραγματικές συνθήκες να τα απορρίψει. Με το σύστημα της Emulate προσπαθούμε να ελέγχουμε την αλληλεπίδραση πολλών και διαφορετικών οργάνων εργαστηρίου στο πλαίσιο ενός συνόλου».\nΤο δεύτερο μονοπάτι που διαβαίνει η ερευνητική ομάδα του κ. Μητσιάδη ακούει στο όνομα microfluidics (μικρορρευστονική, σύμφωνα με την πιο κρατούσα ελληνική μετάφραση παρότι υπάρχει ακόμη συζήτηση γύρω από τέτοιους νέους όρους). Ο δρ Πατζέλα που έχει εξειδικευθεί σε αυτό το πεδίο το τελευταίο διάστημα περιγράφει σε εμάς τους κοινούς θνητούς τι σημαίνει η καινούργια «εξωτική» λέξη. «Τα συστήματα μικρορρευστονικής προσομοιώνουν in vitro αυτό που συμβαίνει in vivo, κοινώς στην πραγματική ζωή. Μελετούμε ανθρώπινους ιστούς οι οποίοι καλλιεργούνται στο εργαστήριο με έναν… πρωτότυπο τρόπο. Ουσιαστικώς το σύστημα αποτελείται από δύο θαλάμους οι οποίοι συνδέονται μεταξύ τους με πάρα πολύ λεπτούς σωλήνες, με διάμετρο 5 μικρομέτρων ο καθένας. Κάθε θάλαμος “φιλοξενεί” διαφορετικό είδος κυττάρων. Για παράδειγμα αυτή τη στιγμή διεξάγουμε πειράματα με νευρικά κύτταρα και κύτταρα των δοντιών ώστε να δούμε πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Τα δύο αυτά είδη κυττάρων απαιτούν πολύ διαφορετικές συνθήκες ώστε να αναπτυχθούν. Ετσι χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα θρεπτικά μέσα στον κάθε θάλαμο ανάλογα με τις ανάγκες. Οπως τα κύτταρα αναπτύσσονται εντός των θαλάμων, από τα νευρικά κύτταρα μόνο οι απολήξεις, οι άξονες μπορούν να χωρέσουν από τους μικροσωληνίσκους και να ενωθούν με τα οδοντικά κύτταρα στον δεύτερο θάλαμο. Ετσι έχουμε την πιο καθαρή εικόνα για το πώς αντιδρούν αυτοί οι ιστοί μεταξύ τους». Ο ερευνητής μάς πληροφορεί ότι ένα δεύτερο πείραμα που τρέχει στους θαλάμους περιλαμβάνει κύτταρα των αγγείων και οδοντικά κύτταρα. «Το επόμενο βήμα μας θα αφορά την αλληλεπίδραση μεταξύ οδοντικών βλαστικών κυττάρων και νευρικών κυττάρων. Θα γυρίσουμε δηλαδή το ρολόι της διαφοροποίησης των κυττάρων πίσω για να δούμε πώς συμπεριφέρονται τα οδοντικά βλαστικά κύτταρα σε συνεργασία με τα νευρικά ώστε να λάβουμε πολύτιμες πληροφορίες στον δρόμο προς την αναγέννηση δοντιών. Θεωρώ ότι θα έχουμε αποτελέσματα από τα πειράματα με τα βλαστικά κύτταρα σε ένα ως τρία χρόνια». Βήμα βήμα λοιπόν χτίζεται η σκαλωσιά της οδοντικής αναγέννησης που θα δώσει το τελικό και ευελπιστούμε λειτουργικό αποτέλεσμα.