ΜΑΡΤΥΡΙΑΡΗΣ: Μηχανή του Χρόνου: Τζον Χολμς. Ο "προικισμένος" πορνοστάρ που έπαιζε σε ταινίες ενώ γνώριζε ότι έχει AIDS\nΜηχανή του Χρόνου: Τζον Χολμς. Ο "προικισμένος" πορνοστάρ που έπαιζε σε ταινίες ενώ γνώριζε ότι έχει AIDS\nΟ Τζον Χολμς ήταν ο πιο διάσημος πορνοστάρ της δεκαετίας του ’70. Για τη βιομηχανία του πορνό, ο Χολμς ήταν ότι και ο Έλβις Πρίσλεϊ για τη μουσική, ο απόλυτος βασιλιάς. Το όνομα και τα «προσόντα» του ήταν γνωστά ακόμα και σε ...ανθρώπους που δεν παρακολουθούσαν πορνογραφικές ταινίες.\nΠρωταγωνίστησε σε περισσότερες από 2 χιλιάδες ταινίες και υποστήριζε ότι είχε κάνει σεξ με 14 χιλιάδες γυναίκες. Στην πραγματικότητα, ο αριθμός έφτανε μόλις τις 3 χιλιάδες, αλλά ο Χολμς διέδωσε τη φήμη για να ανυψώσει την καριέρα του που βρισκόταν σε καθοδική πορεία στις αρχές του 1980. Η λαμπρή πορεία του στο χώρο της πορνογραφίας ξεκίνησε το 1964, όταν ο Χολμς γνώρισε τον παραγωγό ερωτικών ταινιών, Μπιλ Άμερσον, που επρόκειτο να γίνει ένας απ’ τους στενότερους φίλους του. Ο Χολμς έπεισε τον Άμερσον να συνεργαστούν, βγάζοντας τα ρούχα του και επιδεικνύοντας τα εντυπωσιακά προσόντα του.\nΑν και ποτέ δεν έγινε μια ανεξάρτητη επιτροπή καταμέτρησης αυτών των προσωπικών δεδομένων, ο Άμερσον υποστήριζε ότι το πέος του έφτανε τα 35 εκατοστά.\nΟι δολοφονίες της Wonderland Γύρω στα τέλη της δεκαετίας του 1970, ξεκίνησε η σταδιακή παρακμή του Χολμς. Εθίστηκε στα ναρκωτικά, δεν μπορούσε να παίξει σε ταινίες και για να ζήσει, δούλευε ως ζιγκολό ή συμμετείχε σε μικροκλοπές. Συνεργαζόταν με τη συμμορία Wonderland, που πουλούσε κοκαΐνη και όλα της τα μέλη ήταν εθισμένα στην ηρωίνη. Ο Χολμς έγινε βαποράκι και παιδί για όλες τις δουλειές. Μια νύχτα, αντί να πουλήσει την κοκαΐνη που του είχαν δώσει, την κράτησε όλη για τον εαυτό του. Προσποιήθηκε ότι τον λήστεψαν, αλλά κανείς δεν τον πίστεψε και τον απείλησαν ότι θα τον σκοτώσουν, αν δεν τους έδινε τα λεφτά που τους χρωστούσε. Ο Χολμς ήταν άφραγκος, γι’ αυτό τους πρότεινε να διαρρήξουν το σπίτι του μαφιόζου, Έντι Νας, που ήταν φίλος του και είχε τεράστιες ποσότητες ναρκωτικών και πανάκριβα κοσμήματα.\nΗ ληστεία έγινε αλλά ο Νας δεν ήταν ένα συνηθισμένο θύμα. Ήταν κακοποιός πρώτης τάξεως που δεν θα άφηνε να του κλέψουν το σπίτι χωρίς να βρει και να εκδικηθεί τους δράστες. Εντόπισε εύκολα τη συμμορία που τον λήστεψε, οργάνωσε επίθεση και ανάγκασε τον Χολμς να πάρει μέρος. Την 1η Ιουλίου του 1981, τέσσερα μέλη της συμμορίας που λήστεψε τον Νας, βρέθηκαν νεκρά στο διαμέρισμά τους. Ο δολοφόνος είχε λιώσει τα κρανία τους με ρόπαλο του μπέιζμπολ. Το μόνο στοιχείο που είχε η αστυνομία, ήταν τα ματωμένα δαχτυλικά αποτυπώματα του Χολμς στον τοίχο. Ο Χολμς τρομοκρατήθηκε και έφυγε για το Μαϊάμι, όπου κρύφτηκε για πέντε μήνες. Για να ζήσει, δούλευε σε οικοδομές και εκπόρνευε τη νεαρή φιλενάδα του, Ντον Σίλερ. Αυτή ήταν που τον κατέδωσε στην αστυνομία, όταν άρχισε να την ξυλοκοπά. Ο Χολμς ήταν ο μοναδικός ύποπτος που συνέλαβε η αστυνομία και ενώ κρίθηκε αθώος για τη δολοφονία, καταδικάστηκε σε τρία χρόνια φυλάκιση για παρεμπόδιση των αρχών.\nΣε συνέντευξή του στο περιοδικό Hustler, περιέγραψε την διαμονή του στη φυλακή: «Φύλακες και κρατούμενοι με παρακολουθούσαν, ενώ έκανα ντους. Απλά καθόντουσαν εκεί, με κοίταζαν και μετά μου ζητούσαν να υπογράψω αυτόγραφα»\nΤο Φεβρουάριο του 1986, έμαθε ότι έπασχε από AIDS. Ο γιατρός τον διαβεβαίωσε ότι θα ζούσε για άλλα 20 χρόνια, αν έκοβε το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και άρχιζε να αθλείται και να τρώει σωστά. Ο Χολμς δεν του έδωσε καμία σημασία και έπεσε σε κατάθλιψη. Κάθε μέρα, κάπνιζε οχτώ πακέτα τσιγάρα και έπινε τέσσερα μπουκάλια ουίσκι. Δεν αποκάλυψε ότι είχε AIDS και έλεγε σε όλους ότι έπασχε από καρκίνο του παχέος εντέρου.\nΣυμμετείχε σε ταινίες και αρνούνταν να φορέσει προφυλακτικό, ακόμα και όταν έμαθε για το AIDS. Δεν έγινε ποτέ γνωστό αν και σε ποιες συμπρωταγωνίστριές του μετέδωσε την ασθένεια. Πέθανε στις 13 Μαρτίου του 1988, σε ηλικία 43 ετών.\nΕτικέτες Μηχανή του Χρόνου Τζον Χολμς , AIDS


Review: The Ritual of Ayurveda - Balancing collection - Violetmimosa Review: The Ritual of Ayurveda - Balancing collection - Violetmimosa\nΕδώ και αρκετό καιρό θέλω να σου συστήσω (αν δεν τα γνωρίζεις ήδη) τα Rituals. Πρόκειται για μια εταιρεία που ειδικεύεται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης σώματος, αρώματα και αρωματικά χώρου. Πρώτη φορά τα δοκίμασα όταν μου τα έφερε ένα σετ δώρο από την Ολλανδία (όπου είναι πολύ διαδεδομένα) μία πολύ καλή μου φίλη. Περιττό να σου πω ότι ξετρελάθηκα! Μόλις ανέφερα το όνομα της εταιρείας στην αδερφή μου (η οποία επίσης μένει Ολλανδία) μου είπε με μεγάλο ενθουσιασμό ότι είναι τα αγαπημένα της και τα συστήνει ανεπιφύλακτα!\nΤώρα θα μου πεις, βρε κοπελιά, να διαβάσω κριτική για προϊόντα που δεν κυκλοφορούν στην Ελλάδα; Πρώτον, ναι, επειδή πλέον όλοι έχουμε γνωστούς και φίλους στο εξωτερικό. Μπορείς να τα ζητήσεις, ή να τα αγοράσεις εσύ για εσένα από τα duty free στο επόμενο ταξίδι σου! Δεύτερον, γιατί μόλις προχθές ανακάλυψα εντελώς τυχαία ότι κυκλοφορούν και στην Ελλάδα! Στα Sephora μπορείς πλέον να βρεις επιλεγμένες σειρές σώματος Rituals!\nΤα συγκεκριμένα που θα σου παρουσιάσω ήταν δωράκι από τη αδερφή μου, και ξεκινάω αμέσως την περιγραφή του σετ για να μη σε κρατάω σε αγωνία!\n– Yogi Flow shower foam: Αν μου έλεγαν ότι ένα αφρόλουτρο θα ήταν τόσο διαφορετικό από τα ευρείας ποτέ δε θα το πίστευα! Είναι το πιο τέλειο αφρόλουτρο που έχω δοκιμάσει! Απίστευτα ενυδατικό, μετά το μπάνιο νιώθεις ότι δεν χρειάζεται καν να βάλεις κρέμα σώματος. Για να μη πω για το μεθυστικό του άρωμα με νότες από τριαντάφυλλο και αμύγδαλο, το οποίο διαρκεί απίστευτα, κάνει το μπάνιο σου να μυρίζει φανταστικά και δίνει μια αίσθηση πολυτέλειας.\n– Chakra Water: Το αρωματικό σπρέι σώματος της σειράς. Να σου πω την αλήθεια ποτέ δεν ήμουν πολύ των αρωμάτων. Προτιμώ να βάλω μια ενυδατική σώματος με έντονο άρωμα και μου φτάνει. Στο συγκεκριμένο body water όμως δεν μπόρεσα ούτε και εγώ να αντισταθώ. Θες επειδή έχει έτσι κι αλλιώς το ίδιο άρωμα με την ενυδατική (και δεν μπερδεύονται τα αρώματα), θες επειδή το λάτρεψα από την στιγμή που το μύρισα, θες επειδή έχει διάρκεια αλλά είναι και τόσο διακριτικό; Δεν ξέρω πώς έγινε αλλά κατέληξα να το βάζω κάθε πρωί, αλλά και τα βράδυ μετά το μπάνιο! Έφτασε λοιπόν να είναι το πρώτο body water που έσπασε το ρεκόρ και χρησιμοποιήθηκε σε χρόνο ντε τε.\n– Himalaya Scrub: Εδώ είμαστε! Σου έχω πει ότι αγαπάω τα scrub; Έχω μια ιδιαίτερη σχέση με την απολέπιση σώματος και πραγματικά έχω δοκιμάσει πάρα πολλά! Αυτό όμως είναι το ένα και μοναδικό, το must have scrub που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα! Σου είχα υποσχεθεί ήδη από καιρό ότι σου θα το συστήσω, μα το αμέλησα. Τι διαφορετικό από τα υπόλοιπα; Δε θα πω για το άρωμα του γιατί τα έχω πει ήδη. Το διαφορετικό σε αυτό το προϊόν απολέπισης είναι η υφή του. Οι κόκκοι (προϊστορικοί κρύσταλλοι αλατιού από τα Ιμαλάια όπως λέει η εταιρεία) βρίσκονται μέσα σε ένα υγρό που θυμίζει λίγο λάδι σώματος. Είναι τόσο απαλό με το δέρμα, δεν τραυματίζει-γρατζουνάει καθόλου, νιώθεις να αναζωογονεί, καθαρίζει και να ενυδατώνει ταυτόχρονα. Το δέρμα σου μετά το scrub έχει μια τόσο φανταστική υφή που δε θέλεις πραγματικά να σταματήσεις να το αγγίζεις. Ότι και να πω για αυτό το scrub θα είναι λίγο. Μόνο αν το δοκιμάσεις μπορείς να καταλάβεις τι εννοώ! Το αγαπώ και δεν το αλλάζω με κανένα άλλο!\n– Honey Touch body cream: Η ενυδατική κρέμα σώματος της σειράς, μία μίξη από άρωμα τριαντάφυλλο σε συνδυασμό με τις μαλακτικές ιδιότητες του μελιού, έχει την ίδια ποιότητα με τα υπόλοιπα. Είναι πάρα πολύ ενυδατική και το άρωμα της διαρκεί για ώρες. Άνετα τη συγκρίνω με το αγαπημένο μου body butter από το body shop. Ακόμα και αν δε θέλεις να αγοράσεις τη σειρά ολοκληρωμένη αξίζει πάρα πολύ να τη δοκιμάσεις και να την αγοράσεις μόνη της.\nΑν με ρωτήσεις πιο από τα προϊόντα αυτά είναι το πιο καλό, ειλικρινά δεν μπορώ να απαντήσω. Έχω λατρέψει όσα προϊόντα Rituals έχω δοκιμάσει. Υπάρχουν πολλές σειρές περιποίησης σώματος με διαφορετικό άρωμα η κάθε μία, για να βρεις πιο σου ταιριάζει. Ακόμα δεν έχω καταλήξει πιο ταιριάζει σε εμένα επειδή μου άρεσαν όλα! Στο επόμενο ταξίδι σου λοιπόν, πάρε Rituals! Τα gift set που έχει συμφέρουν πάρα πολύ από άποψη τιμής. Επίσης υπάρχουν και πιο μικρά, τα οποία μπορείς να πάρεις για δωράκια. Ελπίζω να μείνεις και εσύ το ίδιο ευχαριστημένη!\nΑπολέπισηΆρωμαΑφρόλουτροΕνυδάτωσηΚαλλυντικάΚριτική ΚαλλυντικώνΟμορφιάΠεριποίηση ΣώματοςΣώμα\n6 Μαΐου 2017 at 18:18\n22 Μαΐου 2017 at 20:09


Ιταλία 1982: Το παραμύθι του Ρόσι που δεν είχε δράκο - Sport-Retro.gr\nΚώστας Μπράτσος\t 9 Ιούν, 2018\nΚάθε νικήτρια Παγκοσμίου Κυπέλλου βάσισε την επιτυχία της σε κάτι. Αυτό μπορούσε να είναι το ανώτερο έμψυχο υλικό της, ένας ποδοσφαιριστής που δεν μπορούσε να συγκριθεί με άλλους, ένας ιδιοφυής προπονητής, η έδρα με τους παθιασμένους φιλάθλους της, η διαιτησία, η τύχη, οι γενικότερες συνθήκες τις εποχής.\nΚαμία χώρα δεν κατέκτησε την κορυφαία ποδοσφαιρική διοργάνωση από το πουθενά. Χωρίς να διαθέτει κάποιο από αυτά τα στοιχεία, τουλάχιστον όχι σε πολύ μεγάλο βαθμό. Καμία εκτός από την εξαίρεση που πάντα επιβεβαιώνει τον κανόνα.\nΗ εθνική Ιταλίας στέφθηκε πρωταθλήτρια κόσμου στα γήπεδα της Ισπανίας το 1982 χωρίς κανείς να αντιληφθεί το πώς το κατάφερε. Η ομάδα του Πάολο Ρόσι, η αρμάδα του Έντσο Μπεαρτσότ δεν είχε ποτέ… σκοπό να κατακτήσει το τρόπαιο, κανείς δεν την υπολόγιζε, όμως στο τέλος κατάφερε όχι μόνο να φτάσει τα τρία Μουντιάλ στην ιστορία της, αλλά να το κάνει αποκλείοντας τους καλύτερους και να αναγνωριστεί καθολικά.\nΒλέπεις Mundial; Πας… Mind the Pub!\nΗ τιμωρία στον Ρόσι για τα στημένα\nΈνας από τους βασικούς λόγους που κανείς δεν πίστευε σε εκείνη την ομάδα, ούτε οι ίδιοι οι Ιταλοί, ήταν το στοιχηματικό σκάνδαλο που έπληξε ποδοσφαιρικά τη χώρα. Τον Μάρτιο του 1980 αποκαλύφθηκε ότι διάφοροι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές συνεργάζονταν για να χειραγωγούν αποτελέσματα αγώνων της Serie A και της Serie B, με συνέπεια να αλλάξει άρδην ο ποδοσφαιρικός χάρτης της χώρας.\nΗ Μίλαν και η Λάτσιο υποβιβάστηκαν στη Serie B, Αβελίνο, Μπολόνια, Περούτζια, Παλέρμο και Τάραντο τιμωρήθηκαν με ποινή αφαίρεσης 5 βαθμών, ενώ αρκετοί παράγοντες και ποδοσφαιριστές μεμονωμένα τιμωρήθηκαν με ποινές απαγόρευσης ενασχόλησης με το ποδόσφαιρο για κάποιο χρονικό διάστημα.\nΈνας εξ αυτών ήταν ένα μεγάλο όνομα της εποχής, ο Ρόσι, ο οποίος είχε ήδη στο παλμαρέ του συμμετοχή στο Παγκόσμιο Κύπελλο 1978 και τρία γκολ. Μπορεί στη Γιουβέντους, από την οποία άρχισε επαγγελματικά, να μην είχε συμμετοχή, ωστόσο η μετακίνησή του στη Βιτσέντσα και ο δανεισμός του στην Περούτζια ανοικοδόμησαν την καριέρα του, παρότι υποβλήθηκε σε τρεις επεμβάσεις στο γόνατο στα 19 του.\nΜάλιστα, έγινε ο μοναδικός ποδοσφαιριστής στην ιστορία που χρίζεται capocanonniere στη Serie B και την επόμενη σεζόν στη Serie A (1977-1978). Όταν το όνομά του ενεπλάκη στο σκάνδαλο Totonero, είχε ήδη σημειώσει 13 γκολ σε 28 αγώνες με την Περούτζια, στην οποία είχε πάει με τη μορφή δανεισμού.\nΑπό celebrity της χώρας, με αρκετές εμφανίσεις στα ΜΜΕ και έντονη ζωή, ο Ρόσι βρέθηκε στο εδώλιο του κατηγορουμένου να προσπαθεί να αποδείξει ότι είναι αθώος. Η καριέρα του έμοιαζε να καταστρέφεται, παρότι ποτέ δεν αποδέχθηκε τις κατηγορίες. Ο δικηγόρος του φέρεται να προσέφερε ένα ποσό για να δωροδοκήσει μάρτυρα κατηγορίας, ενέργεια που δυσχέρανε τη θέση του πελάτη του.\nΤο ποινικό δικαστήριο έκρινε αθώο τον διεθνή Ιταλό επιθετικό, ωστόσο η ιταλική ποδοσφαιρική ομοσπονδία τον τιμώρησε με τρία χρόνια αποκλεισμού, που μετά από έφεση, μειώθηκαν σε δύο χρόνια.\n«Δεν είμαι ο Πελέ»\nΠαρά την τιμωρία του που του κόστισε θέση στο ρόστερ για το Euro 1980, η Γιουβέντους τον πήρε πίσω το 1981 για 2.900.000 δολάρια, με συμβόλαιο 400.000 δολάρια συν διαφημιστικά έσοδα. «Αυτή ήταν μία από τις πολλές υπερβολές για το πρόσωπό μου. Πώς κάποιος μπορεί να αξίζει τόσο πολύ για να αγωνίζεται; Η ζωή ενός άντρα είναι ανεκτίμητη, αλλά ένας παίκτης δεν μπορεί να κοστίζει τόσο πολύ», υποστήριζε ο ίδιος.\nΗ τιμωρία του έληγε προς το τέλος της σεζόν 1981-1982, με συνέπεια να προλάβει να αγωνιστεί σε τρία παιχνίδια με ένα γκολ στο πρωτάθλημα και να παίξει σε ακόμα έξι παιχνίδια κυπέλλου, ωστόσο σε καμία περίπτωση δεν ήταν έτοιμος να ηγηθεί της γραμμής κρούσης της «σκουάντρα ατζούρα». Μία εθνική Ιταλίας που σημείωσε μόλις έντεκα τέρματα σε οκτώ αγώνες των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου.\n«Το να τον βάλω κατευθείαν στο Παγκόσμιο Κύπελλο ήταν τζόγος. Ήταν ρίσκο να εμπιστευτώ ότι θα βρει ρυθμό σε τέτοιο απαιτητικό τουρνουά και ότι θα έχει την επιθυμία να διορθώσει τα λάθη του, αλλά χρειαζόμουν έναν σκόρερ, κάποιον να βάλει την μπάλα στα δίχτυα από την περιοχή με τέτοιο τρόπο που ταίριαζε στο στιλ παιχνιδιού που ήθελα. Αν δεν τον έπαιρνα, δεν θα είχα κάποιον να προκαλεί αναστάτωση στην περιοχή. Στα δύο χρόνια που ήταν εκτός, δεν μπόρεσα να βρω κάποιον να τον αντικαταστήσει», παραδέχθηκε αργότερα ο Μπεαρτσότ.\n«Δεν μπορείτε να περιμένετε να γίνω ο σωτήρας του ιταλικού ποδοσφαίρου. Μόνο ένας παίκτης σαν τον Πελέ θα ήταν ικανός να μεταμορφώσει μία ολόκληρη ομάδα. Και δεν είμαι ο Πελέ. Θα αντιμετωπίσω χίλιες δυσκολίες, επειδή ο κόσμος θα περιμένει ποιος ξέρει τι», υποστήριζε ο ίδιος ο 25χρονος επιθετικός πριν από το Μουντιάλ.\nΠροκρίθηκε με τρεις ισοπαλίες και δύο γκολ\nΗ εθνική Ιταλίας ταξίδεψε στην Ισπανία ως φιναλίστ του προκριματικού ομίλου της, με πέντε νίκες, δύο ισοπαλίες και μία ήττα, πίσω από τη Γιουγκοσλαβία. Στα φιλικά προετοιμασίας, η εικόνα ήταν ακόμα πιο αποκαρδιωτική. Ήττα από τη Γαλλία και από μία αδύναμη Ανατολική Γερμανία, καθώς και μία ισοπαλία 1-1 με την Ελβετία.\nΟ όμιλος έμοιαζε με… θεόσταλτο δώρο για μία τέτοια ομάδα που δεν βρισκόταν σε καλή κατάσταση. Περού, Πολωνία και Καμερούν, παρά το ταλέντο τους, ποτέ δεν θα ήταν φαβορί στους αγώνες με αντίπαλο την Ιταλία. Κανείς δεν μπορούσε να διανοηθεί αυτό που ακολούθησε, όμως, στα τρία παιχνίδια του ομίλου.\nΗ Ιταλία άρχισε τις προσπάθειές της με 0-0 απέναντι στην Πολωνία, αναδείχθηκε ισόπαλη 1-1 με το Περού και έφερε 1-1 στο τέλος με το Καμερούν. Τρεις ισοπαλίες, μόλις δύο γκολ ενεργητικό. Οι Πολωνοί του Γκζέγκοζ Λάτο και του Ζμπίγκνιεβ Μπόνιεκ τερμάτισαν στην κορυφή του ομίλου με 4 βαθμούς, το Περού έμεινε στον έναν βαθμό και Ιταλία με Καμερούν είχαν τρεις βαθμούς. Στην ισοβαθμία, όμως, πλεονεκτούσαν οι Ευρωπαίοι, αφού είχαν σκοράρει μία φορά παραπάνω.\nΑπαγόρευσαν την παρουσία Τύπου λόγω κριτικής\nΣύσσωμος ο ιταλικός Τύπος εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση εναντίον της εθνικής ομάδας, παρά την πρόκριση. Μία εφημερίδα κατηγόρησε τον Ρόσι και τον Αντόνιο Καμπρίνι ότι «ζουν σαν ανδρόγυνο» λόγω φωτογραφιών τους που κυκλοφόρησαν σε λουτρό. Η αντίδραση της εθνικής ομάδας ήταν να απαγορεύσει τον Τύπο στα αποδυτήρια.\nΜετά από την ισοπαλία με το Περού, ο πρόεδρος της λίγκας, Αντόνιο Ματαρέζε, δήλωσε: «Αυτή η ομάδα είναι ντροπή. Ήθελα να πάω κάτω στα αποδυτήρια και να τους κλοτσήσω στον πισινό». Ο Μπεαρτσότ δεν μπορούσε να υπερασπιστεί την ομάδα και τους παίκτες που τον είχαν απογοητεύσει με την εικόνα τους.\nΗ κλήρωση για τη 2η φάση ομίλων δεν άφησε περιθώριο ανακούφισης στους παίκτες της Ιταλίας. Για να προκριθούν στα ημιτελικά της διοργάνωσης θα έπρεπε να κοιτάξουν στα «μάτια» την πιο θεαματική ομάδα του τουρνουά και φαβορί για το τρόπαιο, Βραζιλία, καθώς και την κάτοχο του τροπαίου, Αργεντινή, που είχε στις τάξεις της και τον καλύτερο παίκτη του πλανήτη στα πρώτα βήματά του, τον Ντιέγκο Μαραντόνα.\nΟ Σιρέα έγινε… Μπεκενμπάουερ\nΗ ώρα της κρίσης είχε φτάσει για την Ιταλία. Για πρώτη φορά στο τουρνουά όφειλε να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων. Προπονητής και παίκτες, απέδειξαν ότι μπορούσαν. Ο Ντίνο Τζοφ στο τέρμα, σε ηλικία 40 ετών, αγωνιζόταν στο 3ο και τελευταίο Μουντιάλ του. Από αυτόν άρχιζε η εξαιρετική αμυντική γραμμή της «σκουάντρα ατζούρα», η οποία βασίστηκε εν πολλοίς στη Γιουβέντους και στην εμμονή του Μπεαρτσότ με δύο εμβληματικούς αρχηγούς των προηγουμένων δεκαετιών.\n«Ο Μπεαρτσότ είχε εντυπωσιαστεί από τον τρόπο που ο Μπόμπι Μουρ και ο Φραντς Μπεκενμπάουερ μετέφρασαν τον ρόλο του λίμπερο, αφού μετατρέπονταν τάχιστα σε μέσους όταν οι ομάδες τους είχαν την κατοχή της μπάλας. Γι’ αυτό έκανε τον Γκαετάνο Σιρέα τον Μπεκενμπάουερ της Ιταλίας», έγραψε ο Σέρτζιο ντι Τσέζαρε, επικεφαλής διεθνών σχέσεων της ιταλικής ομοσπονδίας και πρώην διευθυντής της «Gazzetta dello Sport».\nΤόσο ο Σιρέα όσο και ο αριστερός φουλ μπακ Αντόνιο Καμπρίνι μπορούσαν να ανέβουν με μεγαλύτερη ασφάλεια στην επίθεση. Το κλειδί για εκείνη την ομάδα ήταν «η ενέργεια που δεν σπαταλούσε, αφού άφηνε την μπάλα να τρέξει και να κινηθεί με ακρίβεια και κάθετα».\nΣτα στόπερ υπήρχε ο «σκληρός» της Γιουβέντους, Κλάουντιο Τζεντίλε, ο οποίος αρκετές φορές έπαιζε και δεξιά αντί του Τζιουζέπε Μπέργκομι σε διάταξη 4-3-3. Δίπλα του ο Φούλβιο Κολοβάτι της Μίλαν, που το ίδιο καλοκαίρι θα άφηνε τους «ροσονέρι» για την Ίντερ.\nΣε κώμα στην αρχή της σεζόν, ηγέτης στο τέλος\nΣτο κέντρο, πλην της «σκούπας» Γκαμπριέλε Οριάλι και του ανθρώπου για όλες τις δουλειές, Μάρκο Ταρντέλι, δέσποζε η μορφή του υποτιμημένου Τζιανκάρλο Αντονιόνι, ενός οργανωτή με διορατικότητα, πάσα και δημιουργικότητα που θα ταίριαζε σε σημερινό Ισπανό. Το σημαντικότερο όλων, στην αρχή της χρονιάς ήταν σχεδόν νεκρός!\n«Στην αρχή της σεζόν 1981-1982 έπεσε σε κώμα για δύο μέρες μετά από σύγκρουση με έναν τερματοφύλακα και δεν προπονήθηκε πολύ καλά. Αλλά ήταν πυλώνας για την ομάδα, με την ευφυΐα του, τις βαθιές κάθετες πάσες και την κατανόηση της ποδοσφαιρικής γεωμετρίας», πρόσθεσε ο Ντι Τσέζαρε για τον «θρύλο» της Φιορεντίνα.\nΦυσικά, στην επίθεση υπήρχε ο Ρόσι, ο μοναδικός παίκτης που μπορούσε να εμπιστευτεί ο Μπεαρτσότ. «Ήταν πολύ καλός δίπλα στον Ρομπέρτο Μπέτεγκα το 1978, αλλά δεν υπήρχε πλέον Μπέτεγκα. Ο Ρόσι είχε μείνει μόνο».\nΣτα άκρα, δεξιά έπαιζε ο Μπρούνο Κόντι της Ρόμα και αριστερά ο Φραντσέσκο Γκρατσιάνι της Φιορεντίνα και μετέπειτα συμπαίκτης του Κόντι στη Ρόμα.\nΜε τον Φράνκο Μπαρέζι να μην έχει κάνει ακόμα ντεμπούτο με την εθνική, τον Ντανιέλε Μασάρο να έχει μόλις μία συμμετοχή και τον Πιέτρο Βιέρκοβοντ τις… διπλάσιες, οι επιλογές του Μπεαρτσότ από τον πάγκο, πλην του -επίσης άπειρου- Μπέργκομι, ήταν πολύ φτωχές. Ο εξτρέμ Φράνκο Κάουζιο στα 33 του δεν μπορούσε να βγάλει ολόκληρο παιχνίδι και οι Αλεσάντρο Αλτομπέλι και Τζιαμπιέρο Μαρίνι της Ίντερ ήταν οι μοναδικοί που μπορούσαν να προσφέρουν κάτι.\nΗ Αργεντινή δεν ήταν πρωταθλήτρια\nΗ Αργεντινή είχε αρχίσει να «χορεύει» ήδη στους ρυθμούς του Μαραντόνα. Εξάλλου, δεν ήταν τυχαίο που ο άνθρωπος που της χάρισε το Μουντιάλ του 1978, Μάριο Κέμπες, είχε παραδώσει τη φανέλα με το 10 στον συμπαίκτη του, ο οποίος εκείνο το καλοκαίρι έγινε η πιο ακριβή μεταγραφή στην ιστορία του ποδοσφαίρου, όταν μετακινήθηκε από την Μπόκα στην Μπαρτσελόνα.\nΗ «αλμπισελέστε», πάντως, δεν βρέθηκε σε ιδανική κατάσταση όταν παρατάχθηκε στο «Σαριά» της Βαρκελόνης για να αντιμετωπίσει τους Ιταλούς. Η ομάδα του Σέσαρ Λουίς Μενότι είχε γίνει η πρώτη κάτοχος του τροπαίου μετά από 22 χρόνια που χάνει στην πρεμιέρα της (0-1 από το Βέλγιο) και μία ημέρα μετά από αυτήν την ήττα, ήρθε η πανωλεθρία: ο πόλεμος των Φώκλαντς τελείωσε, η νίκη ήταν για το Ηνωμένο Βασίλειο.\nΈνας από τους ποιοτικότερους μέσους της εθνικής Αργεντινής, ο Οσβάλντο Αρντίλες, ο οποίος μάλιστα έκανε σπουδαία καριέρα στην Αγγλία με την Τότεναμ και είχε χάσει έναν ξάδερφο στον πόλεμο, θεωρεί ακόμα και σήμερα ότι οι παίκτες σοκαρίστηκαν όταν αντιλήφθηκαν ότι η προπαγάνδα της χούντας περί μεγαλειώδους νίκης όλα αυτά τα χρόνια ήταν ψέμα. Ο Χόρχε Βαλντάνο, ένας από τους νεαρούς παίκτες εκείνης της ομάδας, διαφωνεί και θεωρεί ότι το πρόβλημα ήταν πως ποτέ δεν κατάφερε εκείνο το ρόστερ να γίνει σύνολο και πως είχε χωριστεί στην ομάδα του 1978 και στους νεαρούς.\nΟ Τζεντίλε έβγαλε νοκ άουτ τον Μαραντόνα\nΗ πάντοτε στοχοπροσηλωμένη Ιταλία δεν είχε χρόνο να ασχοληθεί με τα προβλήματα των Αργεντινών και δη ο Τζεντίλε. Ο σκληροτράχηλος αμυντικός της Γιουβέντους είχε λάβει ειδικές οδηγίες από τον Μπεαρτσότ για τον Μαραντόνα και έπρεπε να τις εφαρμόσει κατά γράμμα, ώστε η Ιταλία να έχει ελπίδες. Το πρόβλημα για κάθε προσωπικό «φρουρό» του βραχύσωμου Αργεντινού ήταν η γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης σε συνδυασμό με την αξεπέραστη ντρίμπλα του.\nΕκεί θα έπρεπε να παρέμβει ο Τζεντίλε, ώστε να μην έχει προβλήματα με τον Μαραντόνα. Η οδηγία ήταν αρχικά να μην φτάσει ποτέ η μπάλα στον Μαραντόνα και γι’ αυτό θα έπρεπε να είναι πολύ κοντά του, αλλά ακόμα κι αν έφτανε, να μην του επέτρεπε ποτέ να γυρίσει το πρόσωπο προς την αντίπαλη εστία, αφού μία εφόρμησή του θα ήταν μοιραία.\nΚατά τον ίδιο τον Τζεντίλε, η αποστολή εξετελέσθη με απόλυτη νομιμότητα, υποστηρίζοντας ότι ποτέ δεν ξεπέρασε τα όρια, ποτέ δεν προέβη σε αντιαθλητικό μαρκάρισμα προς τον Αργεντινό. Μάλιστα, ακόμα και η κίτρινη κάρτα που δέχθηκε ήταν για μία σύγκρουση εκτός φάσης. Η άποψη του Μαραντόνα είναι τελείως διαφορετική. Ο Αργεντινός διαμαρτυρόταν συνέχεια για σκληρά φάουλ και μάλιστα δέχθηκε κάρτα γι’ αυτό. Συγκεκριμένα, «κιτρινίστηκε» στο 34′, τρία λεπτά μετά από τον Κέμπες και τέσσερα πριν τον Αρντίλες, δηλαδή των τριών πιο τεχνικών παικτών της Αργεντινής! Κάρτα είχε και ο Ρόσι από το 15′, σε ένα παιχνίδι χωρίς… λογική.\nΤα γκολ ήρθαν στο 2ο ημίχρονο. Μία εκπληκτική ομαδική προσπάθεια της Ιταλίας στο 57′ έδειξε τα χαρίσματα του ρόστερ, με τον Ταρντέλι να γίνεται τελικός αποδέκτης για να κάνει το 1-0. Δέκα λεπτά αργότερα, ο Ρόσι απέδειξε για ακόμα μία φορά σε εκείνη τη διοργάνωση ότι δεν ήταν σε καλή κατάσταση, αφού σε έναν τετ α τετ έστειλε την μπάλα πάνω στον Ουμπάλδο Φιγιόλ. Για καλή τύχη, από το ριμπάουντ κερδισμένος βγήκε ο Καμπρίνι, που με σουτ σχεδόν σε κενή εστία έκανε το 2-0. Οι Αργεντινοί μείωσαν στο 83′ με εκτέλεση φάουλ του αρχηγού τους, Ντανιέλ Πασαρέλα, αλλά στο επόμενο λεπτό αποβλήθηκε ο Αμέρικο Γκαγέγο και όλα τελείωσαν.\nΤο κέντρο της Βραζιλίας και τα προβλήματα\nΟ επόμενος αντίπαλος ήταν και ο πιο σημαντικός. Η εθνική Βραζιλίας είχε παρουσιάσει εξαιρετικό πρόσωπο σε τέσσερις αγώνες, στο τελευταίο εξ αυτών επικρατώντας με 3-1 της Αργεντινής και θέτοντάς την νοκ άουτ από τη μάχη της πρόκρισης. Η ανωτερότητα της «σελεσάο» που προηγήθηκε με τρία γκολ ήταν τόσο εμφανής, που εξόργισε τον Μαραντόνα, ο οποίος δέχθηκε απευθείας κόκκινη στο 85′ για κλοτσιά στον Ζοάο Μπατίστα.\nΗ ομάδα του Τέλε Σαντάνα στηριζόταν σε μία από τις καλύτερες μεσαίες γραμμές που έχουν εμφανιστεί στην ιστορία του ποδοσφαίρου. Παίκτες που είχαν ή θα αποκτούσαν στη συνέχεια εμπειρία από το κορυφαίο πρωτάθλημα της εποχής, το ιταλικό και οι οποίοι κλήθηκαν να υπερκεράσουν το εμπόδιο της «σκουάντρα ατζούρα» για να φτάσουν προς τον προορισμό τους, την κατάκτηση του τροπαίου.\nΟ Ζίκο με τον Σόκρατες βρίσκονταν στο τοπ της φόρμας τους και ξεχώριζαν σε σχέση με όλους τους υπόλοιπους παίκτες του τουρνουά. Από κοντά και ο all around Φαλκάο με τον «κόφτη» Τονίνιο Σερέζο, που συμπλήρωναν ένα αδιανόητο παζλ ταλέντου, ικανότητας, αποτελεσματικότητας.\nΤο πρόβλημα της Βραζιλίας ήταν οι υπόλοιπες γραμμές, αφού λόγω τραυματισμών αναγκάστηκαν να παίζουν με επιθετικούς τρίτης διαλογής, ενώ και στην άμυνα πλην του Ζούνιορ, δεν υπήρχε κάποιο φόβητρο.\nΟ Ρόσι ζητούσε χρόνο, ο Πελέ φοβήθηκε\nΑυτήν ακριβώς τη συνθήκη εκμεταλλεύτηκε η Ιταλία, στο ιστορικό παιχνίδι της αναγέννησης του Ρόσι. «Όλοι περίμεναν θαύματα από μένα, αλλά ήμουν ανενεργός για δύο χρόνια, πνευματικά καταπιεσμένος για πολύ καιρό και άρχισα να επιστρέφω μόλις πριν από μερικές ημέρες. Το ηθικό μου είναι σε καλή κατάσταση και ψυχολογικά αισθάνομαι έτοιμος. Αλλά δεν μπορείς να είσαι έτοιμος σε φυσική κατάσταση μέσα σε μόλις μερικά παιχνίδια, μετά από δύο χρόνια ανάπαυσης. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν μπορείτε να περιμένετε από μένα να επιλύσω όλα τα προβλήματα της ιταλικής ομάδας», δήλωνε ο Ιταλός φορ μετά από τον αγώνα με την Αργεντινή, στο οποίο έγινε αλλαγή στα τελευταία 20 λεπτά.\nFast forward έξι μέρες και… αυτοδιαψεύστηκε και μάλιστα απέναντι στο φαβορί της διοργάνωσης. Οι Βραζιλιάνοι μπήκαν με αυτοπεποίθηση στον αγωνιστικό χώρο, όπως προκύπτει και από τα λόγια του βασικού στόπερ τους, Όσκαρ. «Θα νικήσουμε 1-0 και θα σκοράρω», υποστήριζε, ωστόσο η Βραζιλία είχε καταφέρει να κρατήσει το μηδέν μόνο απέναντι στη Νέα Ζηλανδία και δεν θα το έκανε ούτε απέναντι στην Ιταλία. Ο Πελέ, αντιθέτως, πίστευε περισσότερο στους Ιταλούς: «Η Βραζιλία έκανε πάρα πολλά λάθη απέναντι στην Αργεντινή, οπότε έχω ένα κακό προαίσθημα για τον αγώνα με την ομάδα του Μπεαρτσότ».\nΟ Ιταλός προπονητής γνώριζε πολύ καλά τις αδυναμίες της Βραζιλίας που έπρεπε να εκμεταλλευτεί και γι’ αυτό έδωσε μία τελευταία ευκαιρία στον Ρόσι, όπως τον προειδοποίησε. Ο επιθετικός της Γιουβέντους τον δικαίωσε σε απόλυτο βαθμό.\nΧατ τρικ από τον Ρόσι, κλάματα από τη Βραζιλία\nΗ πρώτη ευκαιρία ήρθε μόλις στο 4ο λεπτό, αλλά το σουτ του πέρασε άουτ για λίγο. Ένα λεπτό αργότερα, βρέθηκε αμαρκάριστος από πάσα του Καμπρίνι κι έκανε το 1-0. Το τέρμα αφύπνισε τους Ζίκο και Σόκρατες. Ο πρώτος, το μαρκάρισμα του οποίου ανέλαβε ο Τζεντίλε, εξουδετέρωσε τρεις αντιπάλους με μία πάσα, βρήκε τον δεύτερο και στο 12′ η Βραζιλία απέκτησε ξανά σκορ πρόκρισης, αφού της αρκούσε και η ισοπαλία.\nΜία λάθος πάσα του Σερέζο προς τον Ζούνιορ έδωσε την ευκαιρία στον Ρόσι να σουτάρει και να κάνει το 2-1 στο 25′. Ο μέσος της Ατλέτικο Μινέιρο έβαλε τα κλάματα για την απερισκεψία του, με τον Ζούνιορ να τον ταρακουνάει: «Αν δεν σταματήσεις να κλαις, θα σε χτυπήσω στο πρόσωπο».\nΟ Σερέζο με τον Λεάντρο ήταν αρκετά επηρεασμένοι από τα λάθη που έκαναν στον αγώνα και τα κενά που άφηναν στην άμυνα, αλλά στο 68′ ο Φαλκάο ισοφάρισε σε 2-2 και όλα έδειχναν πιθανά για τη Βραζιλία, που νωρίτερα είχε γλιτώσει και από ένα τετ α τετ του Ρόσι. Φευ…\nΕπτά λεπτά αργότερα, ο Ταρντέλι έπιασε ένα σουτ μετά από το πρώτο κόρνερ της Ιταλίας στον αγώνα, ο Ρόσι βρέθηκε στην πορεία της μπάλας και με νέο σουτ, έκανε το 3-2. Από «μαύρο πρόβατο», εθνικός ήρωας μέσα σε εννέα εβδομάδες.\nΤο παιχνίδι ήταν εξαιρετικό και προσέφερε ακόμα ένα γκολ του Αντονιόνι που ακυρώθηκε ως οφσάιντ και μία κεφαλιά του Όσκαρ που μπλόκαρε με δύο προσπάθειες πάνω στη γραμμή ο Τζοφ για να κρατήσει τη νίκη της Ιταλίας.\n«Μυρίζει σκατά εδώ»\n«Το παιχνίδι με την Αργεντινή ήταν ήρεμο. Αυτό με τη Βραζιλία αποθεωτικό. Αλλά ακόμα και τότε υπήρξαν άσχημα λόγια. Το 3ο τέρμα μας σημειώθηκε μετά από κόρνερ με όλους τους Βραζιλιάνους στην περιοχή τους. Επαναλαμβάνω. Όλοι οι Βραζιλιάνοι ήταν στην περιοχή τους. Αλλά ακόμα κι έτσι κατηγορούμαστε για ποδόσφαιρο αντεπιθέσεων», δήλωνε ο Μπεαρτσότ.\nΣτα αποδυτήρια της Ιταλίας είχε στηθεί ένα ιδιότυπο πάρτι… εκδίκησης. «Μυρίζει σκατά εδώ», διαμαρτύρονταν παίκτες της εθνικής και άνοιγαν τα παράθυρα των αποδυτηρίων. Ίσως να μην είναι τυχαίο ότι την ίδια ώρα υπήρχαν στον χώρο ο Ματαρέζε, που τους είχε προσβάλει πριν από μόλις 17 ημέρες και τώρα έψαχνε παίκτες για να φωτογραφηθεί, καθώς και δημοσιογράφοι που έγραφαν λιβελογραφήματα εναντίον τους.\n«Αρκετοί από τους λιγότερο συνετούς παίκτες του ρόστερ άνοιξαν το παράθυρο φωνάζοντας ‘πραγματικά μυρίζει σκατά εδώ'», θυμάται ο Ταρντέλι. «Ένας δημοσιογράφος ήρθε να μας συγχαρεί και μερικοί παίκτες του επιτέθηκαν. Ήταν τόσο οργισμένοι», πρόσθεσε ο Μπεαρτσότ στο «FourFourTwo» χρόνια αργότερα.\nΆλλαξε η φιλοσοφία της Βραζιλίας\nΣτο «στρατόπεδο» της Βραζιλίας, η κατάσταση ήταν τελείως διαφορετική. Ένας 20χρονος στο Ρίο ντε Ζανέιρο είχε αυτοκτονήσει με όπλο, μην αντέχοντας αυτό το «στραπάτσο», θυμίζοντας ημέρες του ’50.\nΟ Ζίκο θεωρεί ότι αυτή η ήττα οδήγησε στη μετάλλαξη ολόκληρου του βραζιλιάνικου ποδοσφαίρου, το οποίο πλέον δεν επιζητούσε το θέαμα, αλλά τη νίκη με κάθε κόστος. Η Βραζιλία θα άντεχε ακόμα ένα Μουντιάλ με έντονη γεύση από jogo bonito, προτού περάσει ολοκληρωτικά σε παιχνίδι σκοπιμότητας.\nΟ Πάολο Ρόσι είχε γίνει «Παμπλίτο» λόγω των κατορθωμάτων του στην Ισπανία. Το τουρνουά είχε μέλλον ακόμα, αλλά όπως παραδέχθηκε ο Μπεαρτσότ «αισθανόμουν ότι ήμασταν πρωταθλητές κόσμου μετά από το παιχνίδι με τη Βραζιλία».\nΑκόμα δύο γκολ του Ρόσι και τελικός\nΣε αυτό έπαιξε ρόλο και ο επόμενος αντίπαλος. Η εθνική Πολωνίας ήταν μία ομάδα που κοιτούσε ψηλά τη δεκαετία του ’70, είχε τερματίσει στην 3η θέση του Παγκοσμίου Κυπέλλου 1974 έχοντας αποκλείσει την Ιταλία στη φάση των ομίλων, ωστόσο πλέον δεν υπήρχαν παίκτες όπως ο Κάζιμιεζ Ντέινα, ο Γιαν Τομασέβσκι και ο Χένρικ Κάσπερτσακ. Ο Λάτο ήταν πλέον 32 ετών, ωστόσο στο προσκήνιο είχε εμφανιστεί ο Μπόνιεκ, αν και ήταν τιμωρημένος στον ημιτελικό, και ο μετέπειτα τερματοφύλακας του Ολυμπιακού, Γιάτσεκ Καζιμιέρσκι.\nΟι Πολωνοί ήταν αυτοί που έστειλαν τους Ιταλούς στο «γκρουπ του θανάτου» της διοργάνωσης, τερματίζοντας στην 1η θέση της 1ης φάσης ομίλων (0-0 το μεταξύ τους παιχνίδι) και προκρίθηκαν στη 2η φάση ομίλων με μία νίκη επί του Βελγίου και μία ισοπαλία με τη Σοβιετική Ένωση.\nΤο παιχνίδι των δύο χωρών μεταφέρθηκε στο μεγάλο γήπεδο της Βαρκελόνης, το «Καμπ Νόου», με τον ήλιο να παραμένει καυτός και ανυπόφορος για τους ποδοσφαιριστές. «Καυτός» παρέμεινε, όμως, και ο Ρόσι, ο οποίος στο 22ο λεπτό, με κοντινή προσπάθεια όντας αμαρκάριστος, άνοιξε το σκορ για τη «σκουάντρα ατζούρα» κι έβαλε τις βάσεις για την πρόκριση στον τελικό.\nΟ επιθετικός της Γιουβέντους μαζί με τον Αντονιόνι πραγματοποίησαν καταπληκτικό παιχνίδι στο πρώτο σκέλος του αγώνα, μέχρι το 28ο λεπτό, όταν ο τελευταίος τραυματίστηκε, αντικαταστάθηκε από τον Τζιαμπιέρο Μαρίνι και δεν αγωνίστηκε ξανά στη διοργάνωση.\nΜία εξαιρετική προσπάθεια στην κόντρα στο 2ο μέρος έφερε ξανά τον Ρόσι σε θέση βολής μέσα από τη μικρή περιοχή και με κεφαλιά σε κενή εστία, έφτασε τα πέντε γκολ σε δύο αγώνες και από το πουθενά, έβαλε πλώρη για την κατάκτηση του τροπαίου και του τίτλου του πρώτου σκόρερ του τουρνουά.\nΣτον απόηχο του Σουμάχερ – Μπατιστόν\nΤο… clasico της Ευρώπης επέστρεψε, αυτήν τη φορά σε τελικό Μουντιάλ. Αντίπαλος της Ιταλίας ήταν η Δυτική Γερμανία, με τις δύο ομάδες να συναντιώνται ξανά για κάποια διοργάνωση μετά από το «παιχνίδι του αιώνα», τον ημιτελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου 1970, όταν η Ιταλία νίκησε με 4-3 στην παράταση. Έκτοτε, υπήρξε ένα 0-0 σε φιλικό στη Ρώμη και μία νίκη των «πάντσερ» με 2-1 σε φιλικό στο Βερολίνο.\nΗ παρουσία των Γερμανών στον τελικό ήταν ακόμα πιο πολυσυζητημένη σε σχέση με των Ιταλών, για εξωαγωνιστικούς λόγους. Μετά από μία εντυπωσιακή πρόκριση από επίσης έναν πολύ δύσκολο όμιλο με Αγγλία και Ισπανία, η ομάδα του Γιουπ Ντέρβαλ κλήθηκε να αντιμετωπίσει τη Γαλλία, με την εκπληκτική φουρνιά της δεκαετίας του ’80, η οποία με ηγέτη τον Μισέλ Πλατινί στόχευε στην κορυφή.\nΘα μπορούσε να είχε φτάσει στον στόχο της αν δεν υπήρχε το εγκληματικό μαρκάρισμα του Χάραλντ Σουμάχερ στον Πατρίκ Μπατιστόν στο 2ο ημίχρονο του ημιτελικού κι ενώ το σκορ ήταν 1-1. Ο Γάλλος αμυντικός κινδύνεψε ακόμα και να χάσει τη ζωή του, ο Γερμανός τερματοφύλακας δεν δέχθηκε ούτε κίτρινη κάρτα και οι «τρικολόρ» συνέχισαν τον αγώνα χωρίς να γνωρίζουν την τύχη του συμπαίκτη τους. Το παιχνίδι πήγε στην παράταση, εκεί οι Γάλλοι πήραν προβάδισμα δύο τερμάτων αλλά το έχασαν και οι Γερμανοί νίκησαν με 5-4 στα πέναλτι, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν για πρώτη φορά στη διοργάνωση.\nΈκτο σερί γκολ ο Ρόσι\nΣτον τελικό του «Σαντιάγο Μπερναμπέου», την 11η Ιουλίου, μπροστά σε 90.000 ζευγάρια μάτια, οι δύο κορυφαίες ομάδες της Ευρώπης έψαχναν το τρίτο τρόπαιο της ιστορίας τους στον θεσμό. Το άγχος και η σκοπιμότητα είχαν αγγίξει «κόκκινο», με συνέπεια τα πρώτα λεπτά του αγώνα να μην προσφέρουν θέαμα αντάξιο του επιπέδου των δύο ομάδων. Σε αυτό έπαιξε ρόλο και ο τραυματισμός του Αντονιόνι, που έδωσε την ευκαιρία στον Μπεαρτσότ να παρατάξει έναν επιπλέον αμυντικό στην ενδεκάδα, παίζοντας ουσιαστικά 5-2-3 με τον Τζεντίλε τρίτο στόπερ.\nΧαρακτηριστικό εκείνης της αμυντικής γραμμής της Ιταλίας ήταν πως οι τέσσερις από τους πέντε αμυντικούς είχαν σχεδόν 200 διεθνείς συμμετοχές (ο Μπέργκομι αγωνιζόταν μόλις για 4η φορά), ενώ ο Τζοφ είχε φτάσει τις 106. Τα πράγματα έγιναν ακόμα χειρότερα για την Ιταλία, όταν στο 8ο λεπτό ο Γκρατσιάνι τραυματίστηκε στον ώμο και χρειάστηκε να περάσει στον αγώνα ο Αλτομπέλι.\nΛίγο πριν συμπληρωθεί μισή ώρα αγώνα, ο Χανς Πέτερ Μπρίγκελ ανέτρεψε τον Κόντι και ο διαιτητής καταλόγισε πέναλτι. Ο Καμπρίνι έστειλε την μπάλα χαμηλά άουτ, έγινε ο πρώτος παίκτης που αστοχεί σε πέναλτι σε τελικό Μουντιάλ, με συνέπεια να μην χαλάσει το σερί του Ρόσι. Ο Ιταλός φορ θα ήταν αυτός που θα σκόραρε για 6η σερί φορά για τη χώρα του, όταν στο 57′ έκανε το 1-0, ξανά μέσα από τη μικρή περιοχή, μετά από σέντρα του Τζεντίλε.\nΗ κραυγή του Ταρντέλι ισοδυναμούσε με τρόπαιο\nΟι Ιταλοί κυριαρχούσαν κατά κράτος στο 2ο ημίχρονο και στο 69′ είχε φτάσει η στιγμή για την «urla», την «κραυγή» του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Σε μία ομαδική ενέργεια, η μπάλα έφτασε στον Ταρντέλι, ο οποίος την έστρωσε στο αριστερό του και με τάκλιν έξω από την περιοχή έκανε το 2-0. Ο «βράχος» της Γιουβέντους πανηγύρισε με τον γνωστό, ξέφρενο τρόπο που έχει μείνει στην ιστορία ως ένα από τα πιο αντιπροσωπευτικά στιγμιότυπα της διοργάνωσης.\n«Αφότου σκόραρα, όλη η ζωή μου πέρασε μπροστά από τα μάτια μου. Ήταν το ίδιο συναίσθημα που λένε ότι έχεις όταν είσαι έτοιμος να πεθάνεις. Η χαρά του να σκοράρεις σε τελικό Παγκοσμίου Κυπέλλου είναι τεράστια, κάτι που ονειρευόμουν ως παιδί και με τον πανηγυρισμό μου εκτονώθηκα, μετά από την εκπλήρωση του ονείρου μου. Γεννήθηκα με αυτό το ουρλιαχτό μέσα μου, ήταν απλά η στιγμή που βγήκε έξω», δήλωνε αργότερα ο Ταρντέλι.\nΣχεδόν δέκα λεπτά αργότερα, σε νέα αντεπίθεση με τον Κόντι, η μπάλα έφτασε στον Αλτομπέλι, που απέφυγε τον Σουμάχερ κι έγραψε το 3-0. Η μείωση του σκορ από τον Πάουλ Μπράιτνερ στην επόμενη επίθεση δεν πανηγυρίστηκε ούτε καν από τον Γερμανό, αφού όλοι είχαν αντιληφθεί ότι η Ιταλία δεν μπορούσε να χάσει αυτό, το οποίο κανείς δεν πίστευε ότι μπορούσε να κερδίσει…\nΝιλς Λίντχολμ: Ο «Gre-No-Li» που έβγαλε Μπαρέζι – Μαλντίνι κι οδήγησε τη Ρόμα στην κορυφή


www.zoosos.gr: Ο δήμαρχος Θέρμης απείλησε ότι θα εξαφανίσει αδέσποτα!\nΟ δήμαρχος Θέρμης απείλησε ότι θα εξαφανίσει αδέσποτα!\nΗ Ύρια Λιονάκη γνωστή για τα φιλοζωικά της αισθήματα και για τη δράση σχετικά με την προστασία των ζώων προώθησε στα portal, τα blog και τις ιστοσελίδες που ασχολούνται με σχετικά θέματα την καταγγελία που έλαβε για την απαράδεκτη συμπεριφορά του δημάρχου Θέρμης, Θεόδωρου Παπαδόπουλου.\nΗ Μαρία Χρυσίδου κάτοικος Θέρμης κατήγγειλε στις 26 Μαρτίου 2011, ότι εκείνη την ημέρα πήγε στο Φράγμα της περιοχής καθώς εκεί επί δέκα μήνες ταΐζει εκείνη, όσο και κάποιοι άλλοι – ελάχιστοι – φιλόζωοι τα σκυλάκια της περιοχής, τα οποία κάποιοι παράτησαν χωρίς δεύτερη σκέψη.\nΕκεί ήρθε αντιμέτωπη με τον δήμαρχο Θέρμης, Θεόδωρο Παπαδόπουλο, ο οποίος με τσαμπουκά αγένεια και αυταρχισμό της είπε ότι τα σκυλιά την Δευτέρα (μετά τις 26/3) θα εξαφανιστούν από εκεί, γιατί είναι επιθετικά και δημιουργούν πρόβλημα.\nΌπως καταγγέλλει η Μαρία Χρυσίδου τα επιχειρήματα του δημάρχου είναι ψευδή και ανυπόστατα. Όταν εκείνη του ανταπάντησε ότι στη Θέρμη δεν είναι πολλοί οι φιλόζωοι εκείνος με μαγκιά της είπε «Αν σου αρέσει. Αν δεν σου αρέσει να σηκωθείς να φύγεις!».\nΑν τα ζώα εξαφανιστούν, θα ξέρουμε ποιος είναι ο εκλεγμένος ηθικός αυτουργός, ο οποίος παρανομεί. Γνωρίζει ο κ. δήμαρχος ότι το να ταΐζει κάποιος αδέσποτα ζώα ΔΕΝ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ίσα – ίσα επιτρέπεται από τον σχετικό νόμο που αναφέρεται στην ευζωία και όχι απλά στην επιβίωση των ζώων;\nΔιαμαρτυρηθείτε για τον τσαμπουκά και την απαράδεκτη συμπεριφορά του δημάρχου Θέρμης, Θεόδωρου Παπαδόπουλου στο τηλέφωνο στο Γραφείο Δημάρχου: 2313300702, στο φαξ: 2310464421 και στο email: grm_dim@dimosthermis.gr.\nΑναρτήθηκε από Eleni Iliopoulou στις 1:57 π.μ.


Από μακριά και αγαπημένοι! – Cosmopoliti.com – Χριστίνα Πολίτη\nH Gwyneth Paltrow και το Oscar δονητής\nKάποιος πρέπει να κάνει την αρχή. Εφόσον δεν έχουμε μοδάτες μάσκες όπως οι ασιάτες , τις οποίες φοράνε πρωί – μεσημέρι – βράδυ παντού για να προστατεύονται -και να προστατεύουν τους άλλους- από τα μικρόβια, ας σταματήσουμε στην τελική να φιλιόμαστε. Κοσμικά φιλιά στα θέατρα, στα εστιατόρια, στα events κομμένα. Όσα εμβόλια γρίπης και να έχεις κάνει, όλο και κάποιος γύρω σου θα ρουθουνίζει, θα βήχει ή θα φτερνίζεται. Εμάς εδώ σπίτι 3 άτομα ήδη κατέπεσαν σαν ντόμινο και σήμερα μετά από ένα υπέροχο δείπνο στο “Σαπού” με κρυωμένο φίλο μου- με τον οποίον κάποια σασίμια πρέπει να μοιραστήκαμε και να έγινε το κοκτέιλ σταγονιδίων- ξύπνησα με ένα ύποπτα ημιβουλωμένο ρουθούνι και ένα μικρό γαργάλημα στο λαιμό. Και ήμουν σίγουρη πως θα τη γλύτωνα. Έτσι όπως μερικοί μέσα μας ναι μεν, φοβόμαστε το νέο κακό από την Κίνα αλλά κάπου λέμε πως θα τη γλυτώσουμε, έτσι και θα την πατήσουμε.\nΑπό το σχολείο μας έστειλαν επιστολή πως έφτασε η εποχή της γρίπης. Να πλένουν λέει τα χέρια τους τα παιδιά και να μη τα στέλνουμε σχολείο όταν είναι κρυωμένα. Όταν όμως είναι κρυωμένα και δεν τα στέλνουμε, εκείνοι, μας στέλνουν αυστηρά τις απουσίες και μας λένε πως με 130 ώρες χαμένες επαναλαμβάνεις την τάξη. Για πες λοιπόν, μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα. Και δεν παίρνουμε ανάσα ούτε με τους Τρεις Ιεράρχες. Σχολείο non stop για τα ελληνόπουλα – το half term εξωτική συνήθεια – και να πεις πως μάθαιναν και κάτι ενδιαφέρον; Aκόμα αναμασάνε την προ χριστού ιστορία και το βιβλίο γεωγραφίας, της α γυμνασίου τουλάχιστον είναι δυσβάσταχτο για κάθε ηλικία. Τα παιδιά μας στα 12 δεν έχουν ιδέα τι έχει συμβεί και τι συμβαίνει τον 20 και 21 αιώνα, εκτός αν έχει τύχει και το έχουν δει σε κάποια ταινία..\nΚαι για να επιστρέψουμε στο κοινωνικό φιλί, ας γίνει ένα κίνημα να το στατήσουμε χωρίς να θεωρείται αγένια. Και οι κρυωμένοι όπως οι μαθητές, ας κάτσουν σπίτι και ας αφήσουν το βήχα στο θέατρο, στο σινεμά, στο μετρό και σε άλλους χώρους με πολύ κόσμο. Από μακριά και αγαπημένοι!\nTags: γρίπηκοσμικά φιλιάμασκεςμετάδοση γρίπης


ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΑΛΕΝΤΕΡΙΔΗΣ – ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΑΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ\nΞεκίνησε τις σπουδές του στην Αθήνα, σπουδάζοντας Πολιτική Επιστήμη στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έπειτα από τέσσερα χρόνια συμμετοχής στα φοιτητικά όργανα συνδιοίκησης της σχολής του και σε διάφορες οργανώσεις νέων, αποφάσισε να συνεχίσει τις σπουδές του στο εξωτερικό.\nΣτη Βοστόνη των Η.Π.Α. ολοκλήρωσε δύο μεταπτυχιακά προγράμματα, στις Διεθνείς Σχέσεις (με ειδίκευση στην Αμερικανική εξωτερική πολιτική και Μ. Ανατολή), και στην Πολιτική Επικοινωνία. Παράλληλα με τις σπουδές του εργάστηκε στο Ελληνικό Προξενείο της Βοστόνης, στη σχολή του ως βοηθός ακαδημαϊκής έρευνας και σε πολιτικές καμπάνιες Αμερικανών πολιτικών (Δημοκρατικών και Ρεπουμπλικάνων).\nΈπειτα από τέσσερα χρόνια στις Η.Π.Α., επέστρεψε πίσω με μεγάλο πόθο για προσφορά στην Ελλάδα.\nΥπήρξε ιδρυτικό μέλος δύο κοινωφελών οργανισμών, το δέλτα – πολιτική επανάσταση (πολιτικός οργανισμός) και της Λεοντίδας (ίδρυμα προώθησης θεμάτων ιστορίας, πολιτισμού και δημοκρατίας).\nΕίναι υποψήφιος διδάκτωρ Ιστορίας του πανεπιστήμιου Νεάπολις της Πάφου, και διδάσκει διεθνείς σχέσεις στο New York College.\nZει και εργάζεται στην Αθήνα, όπου και ασχολείται με διάφορα εγχειρήματα πολιτικής διπλωματίας και δημοκρατίας, γράφει πολιτικά άρθρα, σχολιάζει την επικαιρότητα και συνεχίζει την προσωπική του μελέτη στην ιστορία και την πολιτική φιλοσοφία.\nΔρ. ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΟΥΚΟΣ


Τα συστήματα πληροφορικής στον σημερινό κόσμο κερδίζουν όλο και περισσότερη δημοτικότητα. Χάρη σε αυτές, είναι δυνατό να βελτιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητα των γραφείων και η ισχυρότερη εφαρμογή των στόχων πωλήσεων.Τα συστήματα πληροφορικής κάνουν και αλλάζουν δεδομένα χρησιμοποιώντας τεχνικές υπολογιστών.\nΚάθε σύστημα πληροφορικής αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:1. Στρώμα υλικού - υπολογιστές που συλλέγουν, αποστέλλουν και αναλύουν δεδομένα.2. Λογισμικό - ειδικά προετοιμασμένα συστήματα που υποστηρίζουν ένα δεδομένο στοιχείο της ύπαρξης εταιρείας.3. Προσωπικό για να λειτουργήσει - απαραίτητο να τρώει αυτό το σχέδιο δράσης και να ξεκινά νέες λειτουργίες.4. Στρώμα δεδομένων - τα βασικά στοιχεία των δεδομένων αυτών των λειτουργιών και διαδικασιών που επιτρέπουν την εκτέλεση έργων σε λογισμικό.\nΤα συστήματα μοιράζονται ένα βαθμό πολυπλοκότητας. Ως εκ τούτου, μπορούν να διατεθούν λύσεις για μεσαίες επιχειρήσεις με ανεπαρκώς αναπτυγμένες διαδικασίες.Οι λύσεις για εταιρικούς πελάτες μπορούν να είναι εξαιρετικά κουραστικές και βαριές για ειδική εφαρμογή στο γραφείο. Μερικές προσαρμογές στις πολωνικές συνθήκες του ατόμου είναι ακόμα δυνατές.Οι μέθοδοι πωλούνται σε νέες διαμορφώσεις, επιτρέποντας την ευέλικτη επιλογή της προσφοράς από τις εταιρείες.Ορισμένες από αυτές παρέχουν την δική τους υποδομή στην οποία εκτελείται ολόκληρο το σύστημα. Έτσι, αποφεύγονται προβλήματα στην εγκατάσταση και ενσωμάτωση του συστήματος.\nΗ νέα τάση στις ομάδες επιδιώκει την τέλεια ευελιξία των προϊόντων που προσφέρονται. Χάρη σε αυτό, ο τελικός πελάτης πληρώνει μόνο για συγκεκριμένες λειτουργίες που διατίθενται από ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων. Κάθε δομοστοιχείο σίγουρα θα ζήσει ανεξάρτητα και θα απομακρυνθεί από το κύριο μέρος του συστήματος.Η έρευνα αγοράς δείχνει ότι η εφαρμογή συστημάτων πληροφορικής προκαλεί μεγάλη αύξηση στην αποδοτικότητα των επιχειρήσεων.Οι κύριες βελτιώσεις καταγράφονται στις λογιστικές υπηρεσίες, τη διαχείριση αποθήκης, την κυκλοφορία εγγράφων, την αρχειοθέτηση των προϊόντων και την ευχαρίστηση για καθαρότερο επίπεδο εξυπηρέτησης πελατών.\nΤα συστήματα πληροφορικής παρέχουν τεράστιες δυνατότητες αποθήκευσης και λήψης δεδομένων, υπερβαίνοντας τις συνήθεις επιχειρηματικές διαδικασίες. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας των πληροφοριών, μαζί με τα χαμηλότερα λειτουργικά έξοδα και τον εξοπλισμό, γεννιέται για να είναι ένα δημοφιλές μέλλον για οργανισμούς πληροφορικής.


Ραχήλ Μακρή: «Δημόσια επιχείρηση χρηματιστηριακής αξίας 1,2 δισ. ευρώ πωλείται σε ιδιώτη έναντι 300 εκατομμυρίων ευρώ» – ΡΑΧΗΛ ΜΑΚΡΗ\nΡαχήλ Μακρή: «Δημόσια επιχείρηση χρηματιστηριακής αξίας 1,2 δισ. ευρώ πωλείται σε ιδιώτη έναντι 300 εκατομμυρίων ευρώ»\nPosted on 5 Δεκεμβρίου, 2013 από Rachel Makri in ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ // 0 Comments\nΚΑΤΑΘΕΣΗ ΕΡΩΤΗΣΗΣ – Α.Κ.Ε ΤΗΣ ΒΟΥΛΕΥΤΟΥ Ν. ΚΟΖΑΝΗΣ ΚΑΙ ΤΟΜΕΑΡΧΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΡΑΧΗΛ ΜΑΚΡΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΟΥ ΑΔΜΗΕ\nΠροκειμένου να δοθούν απαντήσεις για τους λόγους εκποίησης των εθνικών δικτύων της χώρας και την τύχη των εργαζομένων σε αυτά, η Τομεάρχης Ενέργειας των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ, Βουλευτής Ν. Κοζάνης, κα Ραχήλ Μακρή, κατέθεσε την υπ΄ αριθμ 4238 / 502 – 26.11.2013 Ερώτηση – ΑΚΕ. (Δείτε την ερώτηση εδώ: http://wp.me/p53plE-2SN)


Denis Abdullin Amur Khabarovsk βίντεο, μεταγραφικα (προιστορια) και στατιστικά - SofaScore\nΠροσθέστε τις πληροφορίες του/της Denis Abdullin στην ιστοσελίδα σας!\nΤα στατιστικά του/της Denis Abdullin, στατιστικά καριέρας και βίντεο με τα καλύτερα στιγμιότυπα μπορεί να είναι διαθέσιμα στο SofaScore για μερικούς από τους αγώνες του/της Denis Abdullin και της ομάδας Amur Khabarovsk.\nΤο SofaScore ζωντανή εξέλιξη ζωντανά αποτελέσματα Είναι διαθέσιμο στο iPhone and iPad app, Android app στο Google Play και στο Windows phone app. Μπορείτε να μας βρείτε σε όλα τα καταστήματα σε οποία γλώσσα επιθυμείτε αναζητώντας "SofaScore". Εγκαταστήστε το SofaScore app και ακολουθήστε όλους Denis Abdullin live score τους αγώνες ζωντανά στο κινητό σας!


Στο Final-4 του Πανελληνίου Πρωταθλήματος η ομάδα βόλεϊ κ21 της ΑΕ Κομοτηνής - Παρατηρητής της Θράκης | Παρατηρητής της Θράκης | Νέα από την Θράκη, την Ελλάδα & τον Κόσμο\nΚώστας Δεληγιαννίδης: «Αυτή η επιτυχία ευελπιστώ να φέρει περισσότερα παιδιά στο βόλεϊ»\nΗ ομάδα κ21 της ΑΕ Κομοτηνής έφερε χαμόγελα στην πόλη, δείχνοντας πως ο αθλητισμός της Ροδόπης τολμά να ονειρεύεται και να υλοποιεί στόχους, που ίσως φαινόταν αδιανόητοι στο παρελθόν.\nΤα παιδιά του Κώστα Δεληγιαννίδη, παίζοντας εκπληκτικό βόλεϊ, απέκλεισαν τον Αίολο Κατερίνης αρχικά στην Καβάλα και εν συνεχεία τον Αριστοτέλη Σκύδρας και την ΕΑ Λάρισας. Στα προημιτελικά, η ομάδα της Κομοτηνής επικράτησε με ανατροπή του Εθνικού Αλεξανδρούπολης παίρνοντας για πρώτη φορά στην ιστορία της το εισιτήριο για το Final-4 του Πανελληνίου Πρωταθλήματος.\nΟ «αρχιτέκτονας» των επιτυχιών Κώστας Δεληγιαννίδης μίλησε στην εκπομπή «Με το Ν και με το Β» και στη Νατάσα Βαφειάδου για τον θρίαμβο, για τα όνειρα του για την ανάπτυξη του αθλήματος στην πόλη ενώ δεν έκρυψε την επιθυμία του να βρεθεί λύση στο γηπεδικό και επιπλέον ώρες προπονήσεων στο κλειστό γυμναστήριο της πόλης μας.\n«Η συγκεκριμένη φουρνιά αθλητών δουλεύει πολλά χρόνια μαζί»\nΠτΘ: Πώς ένιωσες μόλις η ομάδα κατέκτησε το 4ο σετ και έκανε το 3-1 κόντρα στον Εθνικό Αλεξανδρούπολης;\nΚ.Δ.: Τα συναισθήματα ήταν απερίγραπτα για μένα και τα παιδιά. Η συγκεκριμένη φουρνιά παιδιών δουλεύει χρόνια μαζί και μαζί μου τα τελευταία 4 χρόνια. Καταφέραμε στο σωστό timing να βρεθούμε σε καλή αγωνιστική κατάσταση και να πετύχουμε τον στόχο μας. Δεν σας κρύβω πως όταν πηγαίναμε στη Θεσσαλονίκη, είχαμε υποψία πως η ομάδα μας θα τα καταφέρει αλλά κρατούσαμε χαμηλούς τους τόνους και είχαμε ταπεινότητα. Καταφέραμε να αποκλείσουμε πολύ δυνατούς αντιπάλους και γράψαμε ιστορία καθώς η Κομοτηνή δεν είχε καταφέρει να πετύχει κάτι αντίστοιχο τουλάχιστον στο βόλεϊ. Αυτό ελπίζουμε πως θα φέρει περισσότερα παιδιά στο άθλημα.\n«Όσα παιδιά δοκιμάζουν το βόλεϊ, μένουν σε αυτό»\nΠτΘ: Γίνεται μια μεγάλη προσπάθεια από πλευράς ΑΕΚ να μπει το βόλεϊ στην καθημερινότητα των Κομοτηναίων. Αυτό αποτυπώνεται στις ακαδημίες αγοριών;\nΚ.Δ.: Γίνεται μία προσπάθεια αναδιοργάνωσης και από το δικό μου μέρος και από πλευράς διοίκησης. Έχουμε κάνει ένα μικρό «παιδομάζωμα» και φτιάξαμε ένα πλήρες τμήμα δημοτικού. Αυτά τα παιδιά ευελπιστώ πως θα μας φέρουν ανάλογες χαρές στο μέλλον. Έτσι κάναμε και με τα παιδιά που πρωταγωνιστούν σήμερα. Όσα παιδιά δοκιμάζουν, μένουν στο άθλημα. Το δύσκολο είναι να πείσουμε τα παιδιά να δοκιμάσουν το βόλεϊ γιατί δεν είναι τόσο δημοφιλές. Αλλά όσοι έρχονται μετά τους αρέσει πάρα πολύ.\nΠτΘ: Ποια είναι η συμβολή της διοίκησης σε αυτήν την επιτυχία;\nΚ.Δ.: Αναφορικά με τις ακαδημίες, στο προπονητικό επιτελείο είμαι μόνος και με τον πρόεδρο κ. Τάσο Πετρίδη έχουμε άριστη συνεργασία γιατί επιπλέον είμαστε και οικογενειακοί φίλοι. Όλοι κάνουμε υποχωρήσεις για να μπορεί να λειτουργεί η κατάσταση. Σκεφτείτε πως στη Θεσσαλονίκη πηγαίναμε 4 μέρες σερί για να παίξουμε αγώνα με βανάκι ενώ άλλες ομάδες διανυκτέρευσαν. Παρόλα αυτά σκληραγωγηθήκαμε και αποδώσαμε πολύ καλό βόλεϊ (γελώντας).\nΣίγουρα υπάρχουν τοπικοί παράγοντες και επιχειρηματίες που βοηθούν τον σύλλογο οικονομικά και ηθικά. Τα έξοδα είναι πάρα πολλά για το σύλλογο καθώς μέσα σε μία εβδομάδα είχαμε 4 μετακινήσεις στη Θεσσαλονίκη, το ανδρικό έπαιξε στην Αθήνα και το γυναικείο στις Φέρες. Ωστόσο υπάρχει σωστός προγραμματισμός και όλα λειτουργούν όπως πρέπει.\n«Τρώγοντας έρχεται η όρεξη και σε εμάς άνοιξε πολύ»\nΠτΘ: Ποιο είναι το ταβάνι της φετινής ΑΕ Κομοτηνής;\nΚ.Δ.: Η παροιμία λέει πως «τρώγοντας έρχεται η όρεξη» και σε εμάς άνοιξε πολύ η όρεξη. Θα μελετήσω τους αντιπάλους, θα φτιάξουμε πλάνο και θα τα δοκιμάσουμε. Ελπίζω και πιστεύω πως μπορούμε να χαμογελάσουμε για άλλη μια φορά με αυτά τα παιδιά της ομάδας.\n«Στόχος μου να πολλαπλασιάσω τα παιδιά που ασχολούνται με το βόλεϊ στην Κομοτηνή»\nΠτΘ: Ποια είναι τα όνειρα του Κώστα Δεληγιαννίδη για το βόλεϊ και την ΑΕ Κομοτηνής;\nΚ.Δ.: Εγώ ασχολούμαι με τα αγόρια στις ακαδημίες και θα μιλήσω για αυτό. Θα ήταν χαρά μου να πολλαπλασιάσω τα παιδιά της πόλης. Αυτό προϋποθέτει όμως να έχω περισσότερες ώρες στο γήπεδο, οπότε απαιτείται λύση στο γηπεδικό καθώς τα παιδιά προπονούνται βραδινές ώρες σε ένα σχολικό κτίριο που ποτέ δεν αγωνίζονται. Είμαστε ανοιχτοί σε συνεργασίες για να βρούμε λύση και να κερδίσουμε κάποιες επιπλέον ώρες για ένα τμήμα που φέρνει τα τελευταία χρόνια διακρίσεις. Έχουμε αποδείξει πως είμαστε σοβαρό τμήμα και νομίζω πως θα ήταν καλό ο Δήμος Κομοτηνής να στηρίξει την προσπάθεια και να δώσει λύση με κάποιες επιπλέον ώρες προπονήσεων στο κλειστό γυμναστήριο της πόλης μας.\n#ΑΕ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ #ΒΟΛΕΪ #ΚΩΣΤΑΣ ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΙΔΗΣ\nΕΚΑΣΑΜΑΘ: Το προγραμμα της 14ης αγωνιστικης\nΔιαβάστε περισσότερα: ΕΚΑΣΑΜΑΘ: Το πρόγραμμα της 14ης αγωνιστικής\nΒ Εθνικη: Τα αποτελεσματα της 19ης αγωνιστικης\nΔιαβάστε περισσότερα: Β Εθνική: Τα αποτελέσματα της 19ης αγωνιστικής


Survivor – Διαρροή: Αυτοί κερδίζουν σήμερα το απίστευτο έπαθλο! Σίγουρο spoiler! – Olanews.eu\nΠροσοχή, πρόκειται για 100% επιβεβαιωμένη διαρροή!\nΔεν πιάνει μια μπροστά στο αντίστοιχο με το ταξίδι των παικτών στις ΗΠΑ για να παρακολουθήσουν από κοντά τον αγώνα ΝΒΑ και τον Γιάννη Αντετοκούνμπο!\nΣήμερα λοιπόν στον αγώνα συμβόλων Διάσημοι και Μαχητών θα αγωνιστούν ο καθένας για την πάρτι του, δηλαδή το αγώνισμα θα είναι ατομικό με τον νικητή να ταξιδεύει για λίγες ημέρες στην Ελλάδα ώστε να δει από κοντά τους αγαπημένους του ανθρώπου! Βασικά οι νικητές θα είναι δύο, ένα αγόρι και ένα κορίτσι! Ποιοι κερδίζουν; Το Athensmagazine.gr σας έχει την απάντηση!\nΌπως θα δείτε και στα πλάνα από το τρέιλερ που μας έδωσε το βράδυ ο ΣΚΑΙ, το σημερινό αγώνισμα … συμβόλων είναι ιδιαίτερα ανατρεπτικό και απαιτητικό! Η επαφή με το νερό δεν λείπει και εδώ ενώ ο στόχος είναι ιδιαίτερα απαιτητικός!\nΠροσοχή γιατί ακολουθεί spoiler! Σήμερα λοιπόν οι δύο υπετυχεροί του Survivor είναι ο Γιάννης Τσίλης από τους Διάσημους και τα αγόρια και η Ντάρια Τουρόβνικ από τους Μαχητές και τα κορίτσια! Οι δύο αυτοί παίκτες θα επιβιβαστούν σε ένα αεροπλάνο και σε λίγες ώρες θα βρίσκονται στην Ελλάδα και στην αγκαλιά των οικογένειών τους!\nΗ είδηση ότι οι δύο συγκεκριμένοι παίκτες θα ταξιδέψουν για Ελλάδα έχει διαρρεύσει από την Παρασκευή και με το τρέιλερ καταλάβαμε και τον λόγο!\nΔείτε φωτογραφίες από το σημερινό αγώνισμα καθώς και το τρέιλερ του επεισοδίου:


102. Ταυτότητα: Εγώ κι εγώ - Vigla\n102. Ταυτότητα: Εγώ κι εγώ\n1. Η σύγχυση των ανθρώπων και δη των επαγγελματιών ακαδημαϊκών όσον αφορά την ταυτότητά μας είναι απροσμέτρητη, απύθμενη, απίστευτη!\nΩς παράδειγμα θα συνιστούσα να διαβάσει όποιος έχει χρόνο για χάσιμο το άρθρο «Το εγώ και η συνειδητοποίηση της ελευθερίας» του κάθ. κ. Γ. Φαράκλα (σ 11, Τέχνες και Γράμματα) στην Καθημερινή 3/3/19. Αρχίζει με –\nΈχω μνήμη, όπως έχω χέρια, έχω ένα βιβλίο. Αλλά δεν «έχω» ένα εγώ. Ενώ όλα όσα έχω υπάρχουν ανεξαρτήτως του αν συνειδητοποιώ ότι τα έχω, το εγώ δεν προϋπάρχει της πράξης συνειδητοποίησής του. Ο λόγος είναι απλός. Τι θα πει ότι «είμαι ένα εγώ»; Θα πει ότι έχω συνείδηση όλων των πραγμάτων που δεν είμαι. Ένα εγώ είναι κάτι που έχει συνείδηση των βιβλίων, των χεριών, της μνήμης μου.\n2. Πολύ ορθά αυτά όλα στη μηχανική θεωρητική σκέψη. Μα και πολύ λαθεμένα. Διότι ο καθηγητής δεν προσέχει τη σκέψη του την ώρα που σκέφτεται, ούτε σκέφτεται λογικά παρά την λογικοφανή θεωρία του. Και αυτό φαίνεται πεντακάθαρα στην επόμενη διατύπωσή του:\nΑυτή η συνείδηση μπορεί πάντα να συνοδευτεί από τη συνείδηση του ότι έχω συνείδηση αυτών των πραγμάτων… μπορεί παράλληλα να είναι η συνείδηση του εαυτού της ως του όντος που έχει συνείδηση των πραγμάτων.\nΝαι ορθά αυτά, ιδίως το τελευταίο. Μα πώς είναι και πώς γίνονται αυτά; Πως δηλαδή η συνείδηση έχει συνείδηση του εαυτού της ως όντoς που έχει συνείδηση εαυτού και άλλων πραγμάτων;\nΔιότι όλα τα άλλα πράγματα έχουν κάποια μορφή, ακόμα και οι σκέψεις, ακόμα και οι συγκινήσεις και διαθέσεις, ακόμα και η έκλαμψη κατανόησης.\nΌλα παρατηρούνται, γίνονται γνωστά ή αισθητά στην συνείδησή μας ή στην επίγνωσή μας. Μα η ίδια η συνείδηση ή επίγνωση δεν έχει καμιά αναγνωρίσημη μορφή.\n3. Ναι, ο Φίχτε, ο μαθητής του Ιμάνουελ Καντ ανακάλυψε κάπως αυτή τη θεώρηση. Μα δεν την εξέτασε σε όλο της το βάθος, όπως και ο κ. Φαράκλας δεν την εξετάζει πιο επισταμένα. Διότι το να γράφει στη συνέχεια πως «το εγώ είναι ελεύθερο» μα, μετά, πως «ελεύθερος να επιλέξω ό,τι θέλω δεν είμαι» γιατί το εγώ είναι δεσμευμένο «στην ύπαρξή μου ως εγώ» προδίδει πάλι μεγάλη σύγχυση.\nΔιότι πρώτον χρησιμοποιεί τον όρο «συνείδηση» και ως «σκέψη για» κάτι, ή ως «διανόηση/διανόημα», και δεύτερον διότι έχουμε πολλά «εγώ», όχι ένα.\nΌλοι παρατηρούμε το εγώ να λέει/νιώθει/σκέφτεται «εγώ». Κάποιος ή κάτι παρατηρεί ή έχει επίγνωση/συνείδηση της διαδικασίας.\nΕγώ αγαπώ, αισθάνομαι, κοιτώ, πονώ, σκέφτομαι, χαίρομαι κλπ κλπ. Όλες αυτές οι ψυχικές/νοητικές/αισθηματικές καταστάσεις, διαθέσεις κλπ, όλες βρίσκονται στο πεδίο της επίγνωσης. Όλες είναι υπό παρατήρηση.\nΌμως εκείνο που παρατηρεί μένει απαρατήρητο, έξω από το συνηθισμένο, το γνωστό, οικείο μας πεδίο συνειδήσεως. Μπορεί να το λέμε «εαυτός/ εγώ/ θεατής/ παρατηρητής» και ό,τι άλλο, μα πάντα μας φαίνεται σαν κάτι άλλο από τον εαυτό μας, κάτι ξένο και απρόσιτο!\n4. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος γνωστός στους διανοούμενους, φιλοσόφους και ψυχολόγους με τον οποίο εκείνο το ον γίνεται γνωστό στην εμπειρία μας: εκείνο δεν παρατηρείται.\nΚαι είναι λάθος να ταυτίζουμε τα διάφορα, σχετικά μικρά, παροδικά και γνωστότατά μας «εγώ» με κείνο το υπερβατικό ον, που μένει αθέατο, άγνωστο έξω από το πεδίο της επίγνωσής μας.\nΟ κ. Φαράκλας λέει προς το τέλος του άρθρου του: «όταν καταπίνω τον εγωισμό μου ή παραδίδομαι στην ιδιοτέλειά μου, πάλι έχω δεσμεύσει το εγώ μου».\nΠοιος έχει δεσμεύσει ποιόν; Ποιος είμαι εγώ που έχω δεσμεύσει το εγώ;\nΈνα παροδικό εγώ δεσμεύει άλλο και η διαδικασία όλη γίνεται γνωστή στο πεδίο της συνειδήσεως. Κάποια σκέψη ή απόφαση μπορεί να πεταχτεί και να πει «εγώ είμαι τέτοιος ή άλλος» μα όλο αυτό παρατηρείται.\nΟ Εαυτός που πράγματι έχει τη συνείδηση και παρατηρεί δεν μοιάζει ούτε να δεσμεύεται ούτε να δεσμεύει.\nΠοιος είμαι λοιπόν εγώ;\nPrevious article Προοδευτική Συμμαχία\nNext article Οχι, δεν μαθαίνουν…


Χιμένεθ: "Παίξαμε έξυπνα απέναντι στην Λαμία" - Καλύτερη Λαμία\nHome / ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Χιμένεθ: "Παίξαμε έξυπνα απέναντι στην Λαμία"\nΧιμένεθ: "Παίξαμε έξυπνα απέναντι στην Λαμία"\nO Mανόλο Χιμένεθ στην καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου μετά τη νίκη της ΑΕΚ επί της Λαμίας, στάθηκε στην διαφορά της απόδοσής της ομάδας του στα δύο ημίχρονα, στην άμυνα της Λαμίας αλλά και στην υπομονή που έδειξε η «ένωση».\nO Mανόλο Χιμένεθ στην καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου μετά τη νίκη της ΑΕΚ επί της Λαμίας, στάθηκε στην διαφορά της απόδοσής της ομάδας του στα δύο ημίχρονα, στην άμυνα της Λαμίας αλλά και στην υπομονή που έδειξε η «ένωση». Διαβάστε αναλυτικά τις δηλώσεις του.\n«Η διαφορά ανάμεσα στα δυο ημίχρονα, βρίσκεται στην ένταση του αντιπάλου. Στο πρώτο αμύνθηκε πολύ καλά. Νομίζω πως φερθήκαμε αρκετά έξυπνα, προσπαθήσαμε να μην δεχθούμε γκολ. Είχαμε την υπομονή να κουράσουμε τον αντίπαλο και στο δεύτερο ημίχρονο μας δόθηκαν περισσότεροι χώροι. Το ποδόσφαιρο έχει να κάνει με την στρατηγική. Είχαμε ένα πρώτο και ένα δεύτερο πλάνο, που μας βγήκε καλά. Δεν βγαίνει πάντα. Προφανώς έχοντας δυο παίκτες στα άκρα, μπορείς να επιτεθείς από τα άκρα και να δημιουργήσει υπεραριθμία. Και όταν παίζουμε με τρια στόπερ, μ’ αρέσει να έχω ακραίους. Και ο Κλωναρίδης δεν ήταν για 90 λεπτά. Ως προπονητής έχω τις δικές μου ιδέες, αλλά πάντα προσαρμόζομαι στους ποδοσφαιριστές. Αλλά απέναντι σ’ έναν αντίπαλο που θα είχε άμυνα έξι παικτών. Δηλαδή τους τέσσερις αμυντικούς αλλά και τα δυο εξτρέμ. Ήταν ξεκάθαρο πως όσο ανοίγαμε περισσότερο το γήπεδο, τόσο καλύτερο θα ήταν. Το θέμα ήταν να έχουμε υπομονή και να μην δεχθούμε γκολ. Σίγουρα η ένταση είναι σημαντική στο ποδόσφαιρο. Κανείς δεν είναι καλύτερος από κανέναν, αν δεν βάλει ένταση. Όμως είναι δύσκολο να βάζεις ένταση, απέναντι σ’ έναν αντίπαλο που παίζει τόσο πίσω. Επίσης το να παίζεις συνεχώς με ένταση, επίσης είναι δύσκολο. Το παιχνίδι ήταν υπερβολικά δύσκολο»\n- Για την καλή αμυντική λειτουργία της ΑΕΚ\n. «Είναι σημαντικό για μια μεγάλη ομάδα, να κερδίζει τα παιχνίδια. Αλλα όλες οι ομάδες που βρίσκονται ψηλά, σ’ όλα τα πρωταθλήματα, δέχονται λίγα γκολ. Πρέπει να συνεχίζουμε να βελτιωνόμαστε σ’ αυτό το κομμάτι. Αλλά καθ’ όλη την διάρκεια της σεζόν, δεν είχαμε μια κανονικότητα. Τώρα θα προσπαθήσουμε να έχουμε μια συνέχεια. Όταν προσπαθείς, θα έχεις αποτελέσματα».\n- Για την απόκρουση του Μπάρκα στις καθυστερήσεις\n«Το κατάλαβα και το έχω συζητήσει στα αποδυτήρια. Όλες οι μεγάλες ομάδες, έχουν μεγάλους τερματοφύλακες. Και μια ομάδα που θέλει να κερδίσει, ανοίγεται για να βρει το γκολ. Επομένως θα γίνει το λάθος. Οι μεγάλοι τερματοφύλακες είναι αυτοί που δέχονται λίγα σουτ, αλλά αυτά τα λίγα μπορούν να τα βγάλουν. Ο Μπάρκας αυτό που έκανε, είναι αυτό που κάνουν οι τερματοφύλακες από τις επιθετικογενείς ομάδες. Μια φορά έφτασε η μπάλα σ’ αυτόν και απέκρουσε».\n- Για τους στόπερ της ΑΕΚ, λόγω του τραυματισμού του Τσιγκρίνσκι\n«Τώρα έχουμε αυτούς τους παίκτες και πρέπει να τους βγάζουμε την καλύτερη απόδοση. Και εγώ θα ήθελα να υπολογίζω στον Τσιγκρίνσκι, αλλά δεν γίνεται. Ο Σβάρνας έκανε ένα πολύ καλό ματς με τον Παναιτωλικό. Και σήμερα ήταν πολύ σοβαροί και ο Τσόσιτς και ο Οικονόμου, απέναντι σε δυο επικίνδυνους επιθετικούς. Αλλά κανείς δεν υποφέρει περισσότερο από μένα, όταν θέλω να φτιάξω την αμυντική γραμμή».\n- Για τον Κρίστιτσιτς και το γεγονός πως τα χαφ πατάνε την αντίπαλη περιοχή\n«Είναι κάτι που δουλεύουμε, να πατάνε οι χαφ την αντίπαλη περιοχή. Θα πρέπει να έχουμε την ικανότητα, να έχουμε χαφ box to box. Με τον Γαλανόπουλο πρέπει να δουλέψουμε αυτό. Και μας έλειπε πολύ να έχουμε τα ανεβάσματα από τους παίκτες από την δεύτερη γραμμή, όπως έκανε ο Γιόχανσον.


Βασιλόπιτα της Αργυρώς- video, και μυστικά για την καλύτερη βασιλόπιτα, από το argiro.gr! | Sokolatomania Sokolatomania\nΔείτε εδώ το βίντεο της συνταγής:\nΕύχομαι σε όλους σας καλή επιτυχία, καλή χρονιά με υγεία και όλα τα καλά του θεού στις καρδιές και στις οικογένειες σας.\nΒασιλόπιτα Κρουασάν, από τις Συνταγές της Παρέας!\nΠαραδοσιακή βασιλόπιτα, από το minervahorio.gr!\nΒασιλόπιτα γιαουρτιού χωρίς μίξερ, 2021(VIDEO), από την οικογένεια Καρελάνη και το foodaholics.gr!


Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 29/10 , Έρχονται - Σινεμά - αθηνόραμα\nΟι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 29/10 0\nΑπό Γιάννη Καντέα-Παπαδόπουλο - 25/10/2020\nΜαύρη κωμωδία γύρω από μια ληστεία που διαρκώς στραβώνει καταμεσής της ερήμου. Ένας εγκληματίας αποφυλακίζεται και επιστρέφει στο σημείο όπου πριν συλληφθεί είχε κρύψει την πολύτιμη λεία που είχε ληστέψει. Ωστόσο τον περιμένει μια έκπληξη, καθώς σε εκείνο το σημείο πλέον βρίσκεται ένα μαυσωλείο προς τιμήν ενός νέου αγίου. Τώρα θα πρέπει να σκαρφιστεί ένα περίτεχνο σχέδιο για να αρπάξει τη λεία χωρίς να... προσβάλλει τα θεία.\nΚατοικίδια σε νέους τετράποδους μπελάδες. Σκύλοι και γάτες ζουν αρμονικά καθώς έχουν από κοινού έλεγχο ενός ιδιαίτερου συστήματος παρακολούθησης του κόσμου, το οποίο τους βοηθά να διατηρούν την τάξη των πραγμάτων. Δεν υπολογίζουν όμως τις σατανικές διαθέσεις ενός παπαγάλου, ο οποίος διεισδύει στο σύστημά τους και σαμποτάροντάς το, προκαλεί μια νέα σύγκρουση μεταξύ των τετράποδων. Τώρα οι τύχες του κόσμου πέφτουν στις... πατούσες μιας ομάδας ανειδίκευτων πρακτόρων, οι οποίοι θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν τα ζωώδη ένστικτά τους για να αποκαταστήσουν την ειρήνη.\nΒραβευμένο στις Κάνες βραζιλιάνικο φιλμ κοινωνικού ρεαλισμού από το 1967. Ο εμβληματικός σκηνοθέτης Γκλάουμπερ Ρόχα, οραματίζεται μια φανταστική χώρα της Νοτίου Αμερικής με το όνομα Ελ Ντοράντο, όπου ένας ποιητής επιχειρεί να προκαλέσει ριζοσπαστικές πολιτικές αλλαγές επηρεάζοντας ισχυρούς άντρες σε θέσεις - κλειδιά.


Αγοράστε υπνωτικά χάπια και φάρμακα ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή [Μόνο ένα κλικ]\nΒρήκαμε 4 προϊόντα διαθέσιμα για εσάς\nΑγοράστε το Lunesta\nΑγοράστε το Zaleplon\nΑντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο ή την κόπωση και άλλες μορφές δυσφορίας κατά τη διάρκεια της ημέρας; Πιθανότατα ψάχνετε μια απάντηση στην ερώτηση «Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;». Εάν αυτό μοιάζει με μια μέρα στη ζωή σας, τότε είναι πιθανό να έχετε αϋπνία.\nΗ αϋπνία είναι ένας τύπος διαταραχής του ύπνου. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή την κατάσταση δυσκολεύονται να κοιμηθούν, να παραμείνουν κοιμισμένοι ή και τα δύο. Οι περισσότεροι πάσχοντες επίσης δεν αισθάνονται αναζωογονημένοι όταν ξυπνήσουν.\nΥπάρχουν διάφοροι παράγοντες που εμπλέκονται στο γιατί συμβαίνει η αϋπνία και η χρόνια αϋπνία. Οι επαγγελματίες στον τομέα της υγείας επισημαίνουν το άγχος, την κατάθλιψη, άλλες ιατρικές ασθένειες, τον πόνο και άλλες διαταραχές ως κύριοι ένοχοι. Η κούραση και η κόπωση είναι μόνο η αρχή. Για εκείνους που έχουν χρόνια αϋπνία, οι ασθενείς μπορεί να παραπονεθούν για κακή εγκεφαλική λειτουργία, σωματικά παράπονα και αλλαγές στη διάθεση. Αν και αυτά τα πράγματα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, οι ταλαιπωρίες είναι πάρα πολλές και αυτές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο ζωής και την ποιότητα ζωής του ατόμου.\nΕάν υποφέρετε από προβλήματα ύπνου, μην αισθανθείτε μόνος. Αυτό είναι ένα κοινό ζήτημα υγείας σε πολλές χώρες.\nΗ αϋπνία πλήττει άτομα όλων των ηλικιών, εθνικοτήτων και φύλων, αλλά είναι ελαφρώς πιο διαδεδομένη στους άνδρες από τις γυναίκες.\nΣτην πραγματικότητα, μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 30 έως 40 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν δηλώσει ότι έχουν αισθανθεί τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής του ύπνου. Και στην ίδια μελέτη που διεξήχθη από το Εθνικό Κέντρο Έρευνας για Διαταραχές του Ύπνου, 10 έως 15 τοις εκατό των ενηλίκων δήλωσαν ότι έχουν χρόνια αϋπνία. Περίπου 42 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν χρόνια αϋπνία.\nΈνα άτομο μπορεί να πάσχει από δύο τύπους αϋπνίας:\nβραχυπρόθεσμη αϋπνία (οξεία) επιμένει για μερικές ημέρες ή εβδομάδες\nη μακροχρόνια αϋπνία (χρόνια) επιμένει για μήνες\nΗ χρόνια αϋπνία είναι συνήθως δευτερογενής σε μια πρωτοπαθή κατάσταση, όπως κατάθλιψη ή κατανάλωση ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Η οξεία αϋπνία είναι συνήθως πρωτοπαθής αϋπνία, η οποία είναι αϋπνία που δεν σχετίζεται με καταστάσεις υγείας ή προβλήματα.\nΣυμπτώματα αϋπνίας: ποια είναι τα σημάδια αϋπνίας?\nΤα κύρια συμπτώματα της αϋπνίας είναι η αδυναμία να κοιμηθείτε, να παραμείνετε κοιμισμένοι ή ένας συνδυασμός των δύο προβλημάτων. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και να μην μπορούν να επιστρέψουν στον ύπνο ή να ξυπνήσουν πολύ νωρίς το πρωί. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:\nΥπερβολική υπνηλία ή κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας\nΔυσκολία συγκέντρωσης ή εστίασης\nΆγχος για ύπνο\nΚακός έλεγχος κινητήρα\nΑιτίες αϋπνίας: τι προκαλεί αϋπνία;\nΤο να μην μπορείς να κοιμηθείς είναι ένα φοβερό πράγμα που έχεις, δεν φαίνεται να υπάρχει κανένας προφανής λόγος για να ξυπνήσεις και καθώς περνάει κάθε ώρα, αναμένεις πόσο κουρασμένος θα είσαι στη δουλειά την επόμενη μέρα. Η αιτία της αϋπνίας που σας έχει πετάξει και γυρίζει μπορεί να είναι μόνο ένα πράγμα ή θα μπορούσε να είναι μια ποικιλία παραγόντων.\nΗ κατανόηση του τι προκαλεί την αϋπνία θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να βρείτε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα με πλήρη απασχόληση. Θα σημαίνει επίσης μια καλύτερη νύχτα ύπνου για τον σύντροφό σας που κοιμάται που μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία από τη δική σας!\nΈχετε ακούσει ποτέ κάποιον να λέει ότι η αιτία της αϋπνίας σας είναι στο μυαλό σας; Ίσως να είναι αλήθεια. Οι ψυχολογικές αιτίες είναι ένας μεγάλος παράγοντας που κρατά τους ανθρώπους ξύπνιοι. Πολλές φορές οι άνθρωποι δεν μαθαίνουν να απενεργοποιούν και να σταματήσουν να σκέφτονται τα γεγονότα της ημέρας όταν επιστρέφουν στο σπίτι.\nΤο άγχος μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία αϋπνίας. Σκέφτεστε τι συνέβη στη δουλειά και τι θα συμβεί την επόμενη μέρα μπορεί να σας κρατήσει όλη τη νύχτα. Άρα μπορεί να ανησυχείτε για την πληρωμή λογαριασμών, την κάλυψη χρημάτων και μια ποικιλία άλλων πραγμάτων που πρέπει να αντιμετωπίζετε καθημερινά.\nΤο άγχος και οι καταστάσεις άγχους μπορεί επίσης να είναι αιτία αϋπνίας. Το άγχος για πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε σίγουρα θα σας ξυπνήσει όλη τη νύχτα. Συχνά το άγχος συνδυάζεται με άγχος και όταν έχετε και τα δύο αυτά πράγματα στο πιάτο σας μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε τη νύχτα.\nΑν και πολλή αϋπνία προκαλείται από ψυχολογικά αίτια, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι φυσικοί παράγοντες παίζουν στο παιχνίδι. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι αιτία αϋπνίας, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόρροιας και της εμμηνόπαυσης. Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γυναίκες που βιώνουν αϋπνία.\nΗ γήρανση φέρνει πολλές φυσικές αλλαγές και μία από αυτές είναι η αϋπνία. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει τον ύπνο. Όσο μεγαλώνετε τόσο λιγότερο εκκρίνεται αυτή η ορμόνη στο σώμα. Όταν φτάσετε στην ηλικία των 60 ετών, τα επίπεδα μελατονίνης σας θα έχουν μειωθεί σημαντικά και ενδέχεται να μην είστε σε θέση να κοιμηθείτε πολύ.\nΤα αναπνευστικά προβλήματα και οι αλλεργίες μπορούν επίσης να σας κρατήσουν ξύπνιοι. Το να μην μπορείτε να κοιμηθείτε όταν αντιμετωπίζετε άσθμα ή αλλεργίες είναι συνηθισμένο και κατανοητό καθώς αντιμετωπίζετε δυσφορία ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι μπορεί να είστε. Ελέγξτε αν κάποιος από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να είναι η αιτία της αϋπνίας σας και, στη συνέχεια, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.\nΗ αϋπνία είναι μια τρομερή αλλά διαχειρίσιμη διαταραχή ύπνου. Τα συμπτώματα της αϋπνίας περιλαμβάνουν: απώλεια ύπνου, διαταραγμένο ύπνο, ευερεθιστότητα και μειωμένη ψυχική εστίαση και σαφήνεια. Οι αιτίες της αϋπνίας στους ενήλικες ποικίλλουν. Αν και δεν είναι όλες οι αιτίες της αϋπνίας στους ενήλικες αποκλειστικά για ενήλικες, οι αιτίες της αϋπνίας στα παιδιά έχουν κάποια ομοιότητα. Οι διαφορές μεταξύ ενηλίκων και παιδικών αιτιών της αϋπνίας είναι στην ποικιλία και το βαθμό των αιτίων.\nΔιάγνωση αϋπνίας: πώς διαγιγνώσκεται η αϋπνία;\nΈνας γιατρός ή ένας ειδικός ύπνου θα θέσει πολλές ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό και τον τρόπο ύπνου.\nΑπαιτείται επίσης μια φυσική εξέταση για να αναζητηθούν πιθανές υποκείμενες συνθήκες. Δίπλα σε αυτό μπορείτε επίσης να κάνετε έλεγχο για ψυχιατρικές διαταραχές και χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ.\nΓια να διαγνωστείτε με αϋπνία, τα προβλήματα ύπνου σας θα έπρεπε να είχαν διαρκέσει περισσότερο από 1 μήνα. Θα πρέπει επίσης να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία σας. Πρέπει να προκαλούν αγωνία ή να διαταράσσουν τη διάθεσή σας ή την απόδοσή σας.\nΟ γιατρός ή ο ειδικός μπορεί να σας ζητήσει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ύπνου για να κατανοήσετε καλύτερα τα πρότυπα ύπνου σας.\nΜπορεί να απαιτηθούν και άλλες δοκιμές, όπως ένας πολυσωμογράφος. Αυτή είναι μια δοκιμή που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του ύπνου σας για την καταγραφή των προτύπων ύπνου σας. Είναι πιθανό να πραγματοποιηθεί η καλλιγραφία. Λειτουργεί μέσω μιας μικρής συσκευής που φοριέται στον καρπό και ονομάζεται actigraph για τη μέτρηση των κινήσεων και των προτύπων αφύπνισης.\nΘεραπεία αϋπνίας: πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία;\nΗ αποτελεσματική αντιμετώπιση της αϋπνίας θα εξαρτηθεί πολύ από την αιτία της. Μερικές φορές η αϋπνία θα εξαφανιστεί από μόνη της, ειδικά εάν προκαλείται από προσωρινά προβλήματα όπως το jet lag. Άλλες φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να φοράτε ωτοασπίδες ή να αναπτύξετε μια ρουτίνα ύπνου φιλική στον ύπνο για να ξεπεράσετε την αϋπνία.\nΥπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για την αϋπνία και παραδείγματα που μπορούν να επιλεγούν περιλαμβάνουν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, τη λήψη εγκεκριμένων από την FDA φαρμάκων και άλλες επιλογές φυσικής θεραπείας, όπως αλλαγή στον τρόπο ζωής.\nΓνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία ή CBT\nΜια δημοφιλής επιλογή θεραπείας χρόνιας αϋπνίας είναι μέσω της χρήσης γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας ή CBT. Αυτό θεωρείται μη ιατρική προσέγγιση για την αντιμετώπιση της διαταραχής του ύπνου. Αυτή η θεραπευτική επιλογή βασίζεται στην πεποίθηση ότι η χρόνια αϋπνία συμβαίνει συχνά παράλληλα με διάφορους παράγοντες. Σε αυτήν την επιλογή θεραπείας, ο ασθενής θα ερωτηθεί για τη διαταραχή του ύπνου και αυτό είναι γνωστό ως κλινική συνέντευξη. Και για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της διαταραχής, μια σειρά προσεγγίσεων θα εξεταστεί όπως περιορισμός ύπνου, έλεγχος ερεθισμάτων και σωστή υγιεινή ύπνου. Όλες αυτές οι προσεγγίσεις πρέπει να συμπληρώνονται με σωστή χαλάρωση.\nΧρήση εγκεκριμένων από την FDA φαρμάκων (υπνωτικά χάπια)\nΥπάρχουν πολλά φάρμακα ύπνου που χρησιμοποιούνται και χρησιμοποιούνται από πολλούς ασθενείς με αϋπνία και ορισμένα από αυτά τα υπνωτικά χάπια θεωρούνται φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά δεν είναι όλα αυτά τα φάρμακα χρήσιμα για τους αϋπνία. Σύμφωνα με το συνέδριο NIH του 2005 για τη διαχείριση της αϋπνίας, μόνο οι αγωνιστές των υποδοχέων βενζοδιαζεπίνης θεωρούνται αποτελεσματικοί και ασφαλείς έναντι της αϋπνίας. Το συνέδριο ανέλυσε επίσης το γεγονός ότι άλλα φάρμακα για τον ύπνο υποστηρίζονται από ανεπαρκή στοιχεία όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια.\nΧρήση φυσικών θεραπειών\nΠολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται με τον τύπο των φυσικών θεραπειών ύπνου που χρησιμοποιούνται, αλλά όλες οι λύσεις που αναφέρονται παρακάτω έχουν μακρά ιστορία αποτελεσματικής αλλά και ασφαλούς.\nαρωματοθεραπεία - Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ύπνου που περιλαμβάνουν άρωμα με την αρωματοθεραπεία να είναι η πιο δημοφιλής Όταν χρησιμοποιήθηκε πριν από εκατοντάδες χρόνια, το σύστημα παράδοσης ήταν ακατέργαστο, αλλά σήμερα, πωλούνται φθηνές συσκευές, όπου συγκεκριμένα αιθέρια έλαια θερμαίνονται με το άρωμα να γεμίζει τον αέρα και να προωθεί τον ξεκούραστο ύπνο. Τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια περιλαμβάνουν λεβάντα, σανταλόξυλο, χαμομήλι και δεντρολίβανο.\nΑσβέστιο και μαγνήσιο - Και τα δύο αυτά φυσικά συστατικά προάγουν τον ύπνο, αλλά όταν συνδυάζονται, το επίπεδο αποτελεσματικότητας αυξάνεται σημαντικά. Το μεγάλο πράγμα για αυτήν τη συγκεκριμένη θεραπεία είναι ότι ενώ ένα άτομο παίρνει τελικά τον ύπνο που απαιτείται, αυτές οι ουσίες προσφέρουν οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, το ασβέστιο ενισχύει την οστική πυκνότητα ενώ το μαγνήσιο αποτρέπει την καρδιαγγειακή νόσο.\nΛυκίσκος - Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μπύρα όταν ακούνε τον όρο «λυκίσκος», αλλά αυτό το θηλυκό λουλούδι προσφέρει πραγματικά ένα φυσικό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Είναι ενδιαφέρον ότι ο λυκίσκος είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό που όταν λαμβάνεται σε δόσεις από 30 έως 120 χιλιοστόγραμμα με βάση την αιτία και τη σοβαρότητα του προβλήματος ύπνου, ο ύπνος έρχεται λίγο μετά τον ύπνο.\nL-Theanine - Το Pure L-theanine είναι ένα ισχυρό αμινοξύ που προέρχεται από το πράσινο τσάι. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς κατά τη διάρκεια χιλιάδων ετών, επομένως είναι απολύτως λογικό ότι αυτό θα ήταν από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ύπνου. Μία μέθοδος εισαγωγής του αμινοξέος στο σώμα θα πίνοντας τρία φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά, αλλά μαζί με αυτό, θα μπορούσε να ληφθεί ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα πράσινου τσαγιού. Μία από τις συναρπαστικές πτυχές του L-theanine είναι ότι προωθεί τον ξεκούραστο ύπνο τη νύχτα αλλά παράγει μια ήρεμη εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΔιαλογισμός - Η ηρεμία του μυαλού και του σώματος χρησιμοποιώντας διαλογισμό είναι ευεργετική για πολλούς ανθρώπους που αγωνίζονται με τον κατάλληλο ύπνο. Ο διαλογισμός διατίθεται σε διάφορες μορφές, ώστε ένα άτομο να μπορεί να επιλέξει αυτό που προτιμά να περιλαμβάνει προσευχή, γιόγκα, οπτικοποίηση, εικόνες και ούτω καθεξής. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η επιλεγμένη μορφή διαλογισμού να χρησιμοποιείται περίπου 10 λεπτά πριν από τον ύπνο.\nΗ μελατονίνη - Ένα από τα πιο ευεργετικά από όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε φυσικές θεραπείες ύπνου, η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα για να ενθαρρύνει τον ύπνο. Ωστόσο, όταν ένα άτομο έχει ανεπάρκεια αυτής της ορμόνης ή πάσχει από ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα ύπνου, η λήψη μελατονίνης σε μορφή συμπληρώματος θα βοηθούσε. Μια σημαντική σημείωση είναι ότι ο κίνδυνος τοξικότητας, στειρότητας και κατάθλιψης υπάρχει εάν η δόση ήταν πολύ υψηλή, οπότε θα ήταν επιτακτική ανάγκη για ένα άτομο να μιλήσει με έναν γιατρό πριν λάβει αυτό το συμπλήρωμα.\nΒαλεριάνα - Από όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τη φυσική θεραπεία ύπνου, το Valerian είναι πιθανώς το βότανο που χρησιμοποιείται πιο συχνά. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η βαλεριάνα προάγει τον βαθύ ύπνο αλλά επίσης επιταχύνει το χρόνο που χρειάζεται ένα άτομο για να κοιμηθεί και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.\nΆγριο μαρούλι - Άγριο μαρούλι για φυσικές θεραπείες ύπνου μπορεί να αγοραστεί από ένα ολόκληρο κατάστημα τροφίμων, τοπική αγορά αγροτών, μερικές φορές στο βιολογικό τμήμα των μεγαλύτερων παντοπωλείων, ή εάν προτιμάται, που καλλιεργείται σε έναν κήπο σπιτιού. Όταν ο κακός ύπνος σχετίζεται με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή το άγχος, το άγριο μαρούλι λειτουργεί υπέροχα, καθώς παράγει μια ηρεμιστική επίδραση και ανακουφίζει από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με το RLS.\nΠολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν. Αυτή η διαταραχή του ύπνου επηρεάζει περίπου 3.5 εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε χρόνο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές τρόπου ζωής που μπορούν να βελτιώσουν τη ρουτίνα ύπνου σας:\nΟρίστε ένα πρόγραμμα - όταν πάτε για ύπνο νωρίς το βράδυ και αργά το επόμενο, το σώμα σας δεν γνωρίζει πότε είναι ώρα να ξυπνήσετε ή να πάτε για ύπνο και για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσατε να υποφέρετε κάτι παρόμοιο με τη χρόνια jet lag Η θεραπεία είναι απλή, ρυθμίστε το ρολόι σας την ίδια ώρα κάθε βράδυ και κάθε πρωί, συμπεριλαμβανομένων των Σαββατοκύριακων. Φυσικά θα υπάρξει περιστασιακή εξαίρεση, αλλά αν κοιμηθείτε ταυτόχρονα και ξυπνήσετε ταυτόχρονα, αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.\nΆσκηση - η άσκηση είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον ύπνο και τον ύπνο. Η άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος και αυτό καθιστά ευκολότερο να κοιμηθείτε και να μείνετε κοιμισμένοι. Οποιοδήποτε είδος αερόβιας άσκησης θα κάνει το τέχνασμα. Ωστόσο, αποφύγετε να ασκείστε τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο, διότι αυτό μπορεί να σας προκαλέσει υπερβολική αντίδραση για να κοιμηθείτε.\nΔιεγερτικά - παραλείψτε τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη, ο καφές είναι ο πιο προφανής, αλλά υπάρχει αρκετό σε σόδα, σοκολάτα, αλκοόλ, φάρμακα διατροφής και ανακουφιστικά. Θεραπείες όπως τσάι από βότανα θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε και να μείνετε κοιμισμένοι. Εάν καπνίζετε, εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να σταματήσετε, η νικοτίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον ρυθμό σφυγμού, και τα δύο καθιστούν δύσκολο να κοιμηθείτε.\nτρόφιμα - προσέξτε τι τρώτε, οτιδήποτε αναστατώνει το στομάχι σας πρέπει να αφαιρεθεί από το μενού. Μην τρώτε τίποτα βαρύ κοντά στον ύπνο, επειδή η διαδικασία της πέψης θα σας κρατήσει ξύπνιοι. Μπορείτε να ξεπεράσετε την πείνα σας κοντά στον ύπνο με ένα ποτήρι γάλα και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε επειδή είναι γεμάτο με τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή μιας εγκεφαλικής χημικής ουσίας που ονομάζεται σεροτονίνη και ηρεμεί τη νευρική δραστηριότητα.\nΞεχάστε τα υπνωτικά χάπια - οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν βοηθούς ύπνου στους πιο σκληρούς αϋπνία για να σπάσουν τον κύκλο ώστε να μπορούν να κοιμηθούν, αλλά είναι καλύτερο να δοκιμάσετε φυσικά βοηθήματα ύπνου για να θεραπεύσετε την αϋπνία. Το πρόβλημα με τα υπνωτικά χάπια είναι ότι μπορεί να είναι εθιστικό και δύσκολο να απομακρυνθούν. Και, με την πάροδο του χρόνου, χάνουν την αποτελεσματικότητά τους και καταλήγετε να παίρνετε όλο και περισσότερο.\nΔεν ανησυχείτε στο κρεβάτι - μην κοιμάσαι με ανησυχίες. Αποφασίστε για ένα μέρος και ώρα που θα ανησυχείτε για όλα τα πράγματα που σας ενοχλούν και στη συνέχεια μην τα πάρετε στο κρεβάτι. Μπορείτε να ανησυχείτε για πράγματα στην κουζίνα ή στο σαλόνι, αλλά όχι στην κρεβατοκάμαρα. Γράψτε τα και τοποθετήστε τα σε ένα ασφαλές μέρος - έξω από το υπνοδωμάτιο - για την ημερομηνία ανησυχίας σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε χωρίς ανησυχία. Θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μπορείτε να το κάνετε.\nΜην ξαπλώνεις απλώς εκεί - εάν μετά από 15-20 λεπτά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να επιστρέψετε στον ύπνο, σηκωθείτε και κάντε κάτι βαρετό. Διαβάστε ένα βιβλίο, διαλογίστε, παρακολουθήστε τηλεόραση, αν και τίποτα δεν σας ενθαρρύνει, έως ότου είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε.


Γκαρσία: Να το κάνουμε όπως τα ζώα... - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Αθλητικά / Γκαρσία: Να το κάνουμε όπως τα ζώα…\nΓκαρσία: Να το κάνουμε όπως τα ζώα…\nΔημοσιεύθηκε: 23.04.2011 | 12:35\nΤην ανάγκη του ΠΑΟΚ να κρύψει τις πληγές του για να κερδίσει τα πλέι-οφ επισήμανε ο Ουρουγουανός μέσος που έκανε τον απολογισμό της σεζόν ξεχωρίζοντας την πρόκριση επί της Φενέρμπαχτσε.\nΑναλυτικά όσα είπε ο Πάμπλο Γκάρσια στην “Sportday”:\nΠάμπλο, τι δεν πήγε καλά φέτος και ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πολύ πίσω στο πρωτάθλημα;\n«Κατά την άποψή μου είχαμε καλές και άσχημες στιγμές. Είχαμε μία σεζόν με πολλά παιχνίδια και πολλές αλλαγές. Γενικά πάντως πιστεύω ότι δεν είναι τόσο άσχημα τα πράγματα».\nΕίσαι σίγουρος ότι το αγωνιστικό πρόσωπο του ΠΑΟΚ στα πλέι οφ θα είναι το ίδιο καλό όπως πέρυσι;\n«Πρώτα απ’ όλα πρέπει να προσπαθήσουμε να ξεκουραστούμε. Μετά πρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι. Είχαμε πολλά παιχνίδια. Πιστεύω ότι αυτό που πάθαμε στο Κύπελλο, με τον αποκλεισμό από τον τελικό, μας έριξε λίγο την ψυχολογία για ένα διάστημα. Αυτές τις μέρες όμως πρέπει να κάνουμε όπως τα ζώα, δηλαδή να γλείψουμε τις πληγές μας και να συγκεντρωθούμε, για να κερδίσουμε τα πλέι οφ».\nΜπορείς να σχολιάσεις αυτό που και ο προπονητής σου είπε, ότι ο ΠΑΟΚ είναι φαβορί για τα πλέι οφ;\n«Κατά την άποψή μου δεν υπάρχει φαβορί στο ποδόσφαιρο. Και στην αρχή είπαμε ότι θα κερδίζαμε το πρωτάθλημα, αλλά αυτό δεν έγινε. Τώρα πρέπει να βλέπουμε το κάθε παιχνίδι σαν τελικό. Πρώτα όμως η ομάδα πρέπει να ξεκουραστεί και να είναι φρέσκια, για να τα δώσει όλα στα πλέι οφ. Από εκεί και πέρα, περιμένουμε και τους διαιτητές να κάνουν καλά τη δουλειά τους στα πλέι οφ».\nΣε φοβίζει κάτι εν όψει αυτών των αγώνων;\n«Όχι, δεν με φοβίζει τίποτα και δεν έχω καμία ανησυχία. Το μόνο που με απασχολεί είναι να μην έχω πόνους και να είμαι καλά στη φυσική μου κατάσταση».\nΤι σημαίνει η διαφορά των τριών πόντων από τον Παναθηναϊκό και ενός από την ΑΕΚ;\n«Πρόκειται για ένα ματς. Πρέπει να τους νικήσουμε και χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτε άλλο».\nΣυμπλήρωσες 100 συμμετοχές με τη φανέλα του ΠΑΟΚ. Ποιο ματς θα θυμάσαι περισσότερο και ποιο θέλεις να ξεχάσεις;\n«Δε θέλω να ξεχάσω κανένα παιχνίδι. Καλές στιγμές και άσχημες υπάρχουν μέσα στη ζωή. Ωστόσο πιστεύω ότι όταν αποκλείσαμε τη Φενερμπαχτσέ, ήταν μία πολύ μεγάλη στιγμή».\nΗ κούραση που υπάρχει είναι σωματική ή ψυχολογική; Πολλοί πιστεύουν ότι επειδή αρκετοί από εσάς είστε σε μεγαλύτερη ηλικία δεν θα ανακάμψετε στα πλέι οφ. Τι πιστεύεις;\n«Σίγουρα στον ΠΑΟΚ δεν έχουμε τόσο μεγάλο βάθος στον πάγκο. Υπάρχουν έμπειροι παίκτες, αλλά και νεαροί. Και η Μίλαν όμως έχει παίκτες 35-36 χρόνων, αλλά βλέπετε τι πρωτάθλημα κάνει. Προσωπικά, αισθάνομαι περισσότερο τα παιχνίδια. Σε αυτές τις περιπτώσεις πάντως, η προσωπικότητα και τα… κότσια κάνουν την ηλικία να μη φαίνεται».\nΟ ΠΑΟΚ χάνει αρκετά πέναλτι. Εσύ θα μπορούσες να εκτελέσεις;\n«Δεν ήμουν παίκτης που εκτελούσε πέναλτι, αλλά αν χρειαστεί θα το κάνω χωρίς πρόβλημα. Στον ημιτελικό με την Ουρουγουάη το είχα χάσει και τότε θυμάμαι ότι την προηγουμένη στην προπόνηση τα βάζαμε όλα. Πιστεύω ότι πρέπει να διαλέξουμε έναν εκτελεστή, να του δείξουμε εμπιστοσύνη και αν το κάνει έχει καλώς, αν όχι δεν γίνεται τίποτα».\nΤι πιστεύεις ότι φταίει και ο ΠΑΟΚ δεν σκοράρει. Ότι παίκτες όπως ο Σαλπιγγίδης δεν μπορούν να βάλουν γκολ;\n«Οι γκολτζήδες έχουν καλές και κακές στιγμές, έχουν ρέντα ή όχι. Με την Κέρκυρα χάσαμε πολλά γκολ. Το πιο σημαντικό είναι να υποστηρίξουμε και να δώσουμε θάρρος σε έναν τέτοιο παίκτη. Τα γκολ είναι το πιο σημαντικό στα παιχνίδια και κοστίζει πάρα πολύ να σκοράρεις, αλλά εγώ προτιμώ έναν παίκτη να τρέξει σε όλο το παιχνίδι και να δώσει την καρδιά του μέσα στο γήπεδο. Αργά ή γρήγορα θα έρθει και πάλι η ρέντα του Σαλπιγγίδη».


Μπάσκετ: Πατατράκ και γιούχα για τον Παναθηναϊκό | Documento\nΔιαβάζετε: ΜΠΑΣΚΕΤ: ΠΑΤΑΤΡΑΚ ΚΑΙ ΓΙΟΥΧΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ\nΟ Νικ Καλάθης απογοητευμένος.\nΟδυνηρή ήττα που συνοδεύτηκε από έντονο γιουχάισμα γνώρισε ο Παναθηναϊκός από την Άλμπα Βερολίνου στο ΟΑΚΑ. Ο αγώνας κρίθηκε υπέρ των Γερμανών στη δεύτερη παράταση με 106-105 (κανονική διάρκεια 88-88), αφού ο Ταϊρίς Ράις αστόχησε στο τελευταίο σουτ, μετά το «έμμεσο τρίποντο» του Σίκμα 8 δευτερόλεπτα πριν τη λήξη.\nΟι «πράσινοι» αποδοκιμάστηκαν από το κοινό τους, αφού είχε προηγηθεί η ήττα από τον Προμηθέα για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας. Δεν είναι απίθανο να υπάρξουν εξελίξεις, αφού ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος εγκάλεσε δημόσια παίκτες και προπονητές πριν ακόμη γίνει το τζάμπολ του αποψινού ευρωπαϊκού αγώνα. Η καρέκλα του Αργύρη Πεδουλάκη τρίζει.\nOι 39 πόντοι του Ιωάννη Παπαπέτρου σε 49 λεπτά συμμετοχής έμειναν στα αζήτητα. Ο απογοητευτικός ΠαναθηναΪκός βρέθηκε να χάνει με διψήφιες διαφορές στο β’ ημίχρονο του αγώνα (49-60), αλλά αντεπιτέθηκε χάρη στον οίστρο του ασυγκράτητου Παπαπέτρου, ο οποίος συνέτριψε το προηγούμενο ατομικό ρεκόρ του (18 π.).\nΟ Χέρμανσον έδωσε προβάδισμα στους Γερμανούς στο τελευταίο λεπτό (87-88), αλλά ο Καλάθης ισοφάρισε με 1/ 2 βολές και ο Ισλανδός άσος της Άλμπα αστόχησε στο σουτ της παρ’ ολίγον νίκης.\nΣτην πρώτη παράταση, ο Νίκος Παππάς έδωσε προβάδισμα στον Παναθηναϊκό 20 δευτερόλεπτα πριν το τέλος, αλλά ο Χέρμανσον ισοφάρισε (98-98) και ο ΝτεΣόν Τόμας έχασε την ευκαιρία της νίκης με την εκπνοή.\nΟ Καλάθης τελείωσε τον αγώνα με 10 πόντους, 10 ασίστ και 9 λάθη. Ο Ουάιλι πέτυχε 22 πόντους για τον ΠαναθηναΪκό, ενώ ο Τόμας πρόσθεσε 16, ο Παππάς 14 και οι Παπαγιάννης, Τζόνσον από 2. Οι Μήτογλου, Ράις, Μπράουν έπαιξαν χωρίς να σκοράρουν. O Σίκμα είχε 14 πόντους, 10 ριμπάουντ και 7 ασίστ για την Άλμπα του Αϊτο Ρενέσες.\nΤην επόμενη εβδομάδα, ο Παναθηναϊκός (4-4) έχει δύο συνεχόμενες αποστολές εκτός έδρας, την Τρίτη στο Κάουνας (Ζαλγκίρις) και την Παρασκευή στο Μόναχο (Μπάγερν). Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει αύριο το βράδυ τη Ζαλγκίρις στο Φάληρο (21.30).


Η μασέλα Ουίνστον Τσόρτσιλ πουλήθηκε 19.000 ευρώ σε δημοπρασία - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Παράξενες Ειδήσεις / Η μασέλα Ουίνστον Τσόρτσιλ πουλήθηκε 19.000 ευρώ σε δημοπρασία\nΗ μασέλα Ουίνστον Τσόρτσιλ πουλήθηκε 19.000 ευρώ σε δημοπρασία\nΔημοσιεύθηκε: 19.01.2011 | 23:42\nΤον Ιούλιο, μια πρώτη τεχνητή οδοντοστοιχία του Τσόρτσιλ είχε πουληθεί στην τιμή των 18.000 ευρώ.\nΜια τεχνητή οδοντοστοιχία που φορούσε ο Ουίνστον Τσόρτσιλ πουλήθηκε σήμερα στην τιμή των 19.000 ευρώ σε δημοπρασία στο Λονδίνο, λίγους μήνες μετά την πώληση μιας άλλης τεχνητής οδοντοστοιχίας του πρώην πρωθυπουργού της Βρετανίας, τον Ιούλιο.\nΗ οδοντοστοιχία αυτή, που αρχικά η αξία της είχε υπολογιστεί σε 9.500 ευρώ «είχε σχεδιαστεί λίγο χαλαρή, ειδικά γι’ αυτόν, επειδή ο Τσόρτσιλ είχε ένα οδοντικό πρόβλημα, από τότε που ήταν παιδί. Είχε δυσκολία άρθρωσης, το πολύ γνωστό του ψεύδισμα, εξήγησε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Λάιονελ Ουίλις, ένας ειδικός του οίκου δημοπρασιών Bonhams.\nΟ Τσόρτσιλ, του οποίου το Ηνωμένο Βασίλειο άκουγε κάθε μέρα την πολεμική φωνή στο ραδιόφωνο κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, είχε πάντα πάνω του άλλα δυο ζευγάρια οδοντοστοιχίας, για την περίπτωση που θα τα χρειαζόταν. Μάλιστα λέγεται ότι είχε εξαιρέσει τον οδοντίατρό του από τις μάχες…\n«Οι ομιλίες που γνωρίζουμε όλοι καλά από τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο μπορεί να έγιναν με τις οδοντοστοιχίες αυτές! Πράγματι είναι ένα λίγο παράξενο συναίσθημα…», υπογράμμισε ο Ουίλις.


Villa Del Sol, Fairfield - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΑναζήτηση Ηνωμένες Πολιτείες›Κονέκτικατ›Fairfield›Εστιατόρια σε Fairfield›Villa Del Sol\nΝο 108 από 169 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Fairfield Μεξικάνικη\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών 1229 Post Rd, Fairfield, CT 06824-6007 Όνομα/διεύθυνση στην τοπική γλώσσα Villa Del Sol\n1229 Post Rd, Fairfield, CT 06824-6007 2 κριτικές | Με κατάταξη στο Νο 125 από 218 Δείτε παρακάτω το όνομα και τη διεύθυνση αυτής της επιχείρησης στην τοπική γλώσσα – θα σας βοηθήσουν όσο είστε εκεί (Fairfield)\nΤοπική ονομασία Villa Del Sol\nΤοπική διεύθυνση 1229 Post Rd, 06824-6007\nΟδηγίες Εκτύπωση +1 203-254-0123\nΑπαλοιφή όλων Villa Del Sol: Ξεκινήστε την κριτική σας Επιλέξτε μια βαθμολογία\nΕνημέρωση καταχώρισης… Villa Del Sol: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nVilla Del Sol: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\n1229 Post Rd, Fairfield, CT 06824-6007 Τοποθεσία:\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Villa Del Sol) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: Villa Del Sol Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 43 Κριτικές Fairfield Museum and History Center\n106 Κριτικές Mecha Noodle Bar


Σημαντική νίκη που ήρθε μέσα από συμπληγάδες - OMONOIA24.COM\nΣημαντική νίκη που ήρθε μέσα από συμπληγάδες\nΗ ΟΜΟΝΟΙΑ κέρδισε πριν από λίγο την ΑΕΛ με 3-1 σε αγώνα στο Γ.Σ.Π για την 3η αγωνιστική των Play-Off του πρωταθλήματος.\nΟι ποδοσφαιριστές του Γιάννη Αναστασίου μπήκαν δυνατά στον αγώνα και κατάφεραν να επιβληθούν στο πρώτο 25λεπτό. Σε αυτό το διάστημα μάλιστα η ΟΜΟΝΟΙΑ κατάφερε να προηγηθεί με κοντινή προβολή του Μαρίνου Τζιωνή μετά από σούτ του Ραμίρεζ και ασταθή απόκρουση του Πρόσεκ.\nΤο γκολ που πέτυχε η ομάδα μας αντί να την βοηθήσει να ανέβει ψυχολογικά είχε αντίθετα αποτελέσματα. Έδωσε πάρα πολλή χώρο στην ΑΕΛ η οποία πίεσε και έφτιαξε ευκαιρίες. Μάλιστα οι ποδοσφαιριστές μας το τελευταίο τέταρτο έκαναν πάρα πολλά αβίαστα λάθη τα οποία ευτυχώς δεν πληρώσαμε.\nΗ ΟΜΟΝΟΙΑ στο β’ μέρος δεν ήταν καλή με την ΑΕΛ να έχει την πρωτοβουλία των κινήσεων και να γυροφέρνει την περιοχή του Μεχίας.Οι ποδοσφαιριστές μας σε κάποιες αντεπιθέσεις που έκαναν δεν είχαν καθαρό μυαλό και έτσι πήγαν κάποιες καλές ευκαιρίες χαμένες.Δεν έφτανε αυτό η ΑΕΛ κατάφερε να φέρει το παιχνίδι στα ίσα μετά από μεγάλη αδράνεια της αμυντικής γραμμής της ομάδας μας. Για καλή μας τύχη στο αμέσως επόμενο λεπτό ο Τζιωνής εκάνε μια όμορφη ενέργεια από δεξία έδωσε ασιστ στον Ραμίρεζ ο οποίος από το ύψος του πέναλντι δεν αστόχησε. Τρία λεπτά μετά ήταν σειρά του Ματ Ντάρμπισαϊαρ να σκοράρει και να γράψει το τελικό 3-1.\nΗ σημερινή νίκη κρίνεται πολύ σημαντική. Η ΟΜΟΝΟΙΑ είχε και καλά και κακά διαστήματα στον αγώνα όμως κρατάμε το πολύ καλό ξεκίνημα και την αντίδραση μετά το γκολ της ΑΕΛ. Στα θετικά καταγράφεται ακόμα μια εξαιρετική παρουσία του Μαρίνου Τζιωνή καθώς επίσης και το 2ο γκολ του Ματ στο πρωτάθλημα, ο οποίος σκόραρε μετά από σχεδόν έξι μήνες.\nΠλέον μπροστά μας έχουμε την διακοπή του πρωταθλήματος όπου η ΟΜΟΝΟΙΑ καλείται να προετοιμαστεί κατάλληλα για το αιώνιο ντέρμπι το οποίο θα γίνει στις 30 Μαρτίου στο Γ.Σ.Π με την ελπίδα η ομάδα μας να παρουσιαστεί πανέτοιμη σε έναν πολύ δύσκολο αγώνα.\nΟΜΟΝΟΙΑ: Μεχίας, Κούσουλος, Γκαφούρ, Μότα, Μανρίκε, Σοάρες (69΄Κολοβός)Γκόμεθ, Ατζαγκούν, Τζιωνής (88΄Ντάρμπισαϊαρ) Μαυρίας (84΄Λοέ) Ραμίρεζ\nΑΕΛ: Πρόσεκ, Ντόσα, Αβραάμ, Νταβόρ, Ντα Σίλβα, Γκοντάλ, Χουράδο, (64΄Μακρής)Γουήλερ, Ν. Τεξέιρα, Τζαρζίνιο (78΄Μυτίδης) Αντάμοβιτς\nΑναστασίου: ” Καλό αποτέλεσμα για μας με τρία γκολ “(βίντεο)\nΚούσουλος:”Είναι χαρά μου που φόρεσα το περιβραχιόνιο”(Βίντεο)


Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 22/11 εως 28/11 από τη Βίκυ Δρόσου |\nΕβδομαδιαίες προβλέψεις από 22/11 εως 28/11 από τη Βίκυ Δρόσου\nΣας εύχομαι καλή εβδομάδα!\nΔιανύοντας την τελευταία εβδομάδα του Νοέμβρη έχουμε ακόμη τον απόηχο της έκλειψης, η οποία έγινε το Σάββατο στον άξονα του Σκορπιού-Ταύρου. Όλοι πιεστήκαμε αρκετά και ο καθένας ξεχωριστά ανάλογα με το προσωπικό του ωροσκόπιο. Κουβαλώντας στις πλάτες μας αυτήν την δύσκολη συνθήκη και οδεύοντας προς την επόμενη έκλειψη του Δεκεμβρίου, το σύμπαν κοντοστέκεται δίνοντας μας την ευκαιρία για επέκταση και αισιοδοξία, προσδίδοντας μας μία ανάσα χαράς. Έτσι λοιπόν ο Ήλιος κάνει ποδαρικό στον Τοξότη, ανακοινώνοντας την έναρξη των γενεθλίων τους,την πρώτη μέρα κιόλας της εβδομάδος. Το κλίμα αμέσως αλλάζει καθώς αλλάζει η ενέργεια μέσα στο σύμπαν.\nΟ Ήλιος από αυτήν τη θέση ανεβάζει τη διάθεση, την κοινωνικότητα, τις επαφές, τις μετακινήσεις, τα συναισθήματα και την ειλικρίνεια αυτών. Όλο αυτό έρχεται να το επισφραγίσει ένας ακόμα πλανήτης, ο Ερμής, που αναλαμβάνει κι αυτός δράση μέσα από το ίδιο ζώδιο.\nΟ Άρης παραμένει μέσα στο ζώδιο του Σκορπιού λειτουργώντας ύπουλα, υπόγεια και παρασκηνιακά, αλλά όντας μόνος του εκεί, δεν μπορεί πλέον να βλάψει, καθώς η υπόλοιπη παρέα έχει αποχωρήσει κάνοντας το επόμενο βήμα στον Τοξότη. Την αμέριστη βοήθεια της προσφέρει και η Αφροδίτη, η οποία είναι πλέον ορθολογιστική και βλέπει από αυτή τη θέση με καλό μάτι τον Άρη, ώστε να μπορεί να ηρεμεί και να κατευνάζει τα πνεύματα. Παγίδα η υπερβολή και η υπεραισιοδοξία. Ουράνιο τόξο μετά την καταιγίδα.\nΌλη η ασφυκτική πίεση που είχατε υποβληθεί μέσα στο προηγούμενο διάστημα και αφορούσε τόσο τα οικονομικά, όσο και τα συναισθηματικά σας, αποτέλεσε τον μόνιμο πονοκέφαλο σας. Σιγά-σιγά αλλάζει αυτή η ενέργεια και η ψυχολογία σας ανεβαίνει. Σαφώς τα οικονομικά συνεχίζουν να σας απασχολούν, αλλά όχι πλέον με την ίδια ένταση, διότι τώρα η ματιά και το μυαλό σας, είναι στραμμένα αλλού. Το ευρύτερο περιβάλλον βρίσκεται κοντά σας, συμμερίζεται τα θέλω σας και εσείς με χαρά επικοινωνείτε μαζί τους τα σχέδια που κάνετε για το μέλλον. Οι στόχοι σας θα αρχίσουν σταδιακά να υλοποιούνται, καθώς εσείς ετοιμάζεστε να εξελιχθείτε πνευματικά και νοητικά. Διαπραγματεύεστε επαγγελματικές προσφορές που έχουν να κάνουν με ταξίδια, ενδεχομένως εξωτερικού. Από την άλλη αλλάζει η κοσμοθεωρία σας και η μεγάλη εικόνα που έχετε για τον κόσμο, καθώς μπαίνουν στη ζωή σας άτομα διαφορετικής κουλτούρας και νοοτροπίας.\nΕπηρεασμένοι ακόμα από την προηγηθείσα έκλειψη πάνω σας, δεν είστε ακόμα σε θέση να κοινωνικοποιηθείτε. Όλη αυτή η εμπειρία, σας έχει δημιουργήσει φοβία και είστε αρκετά καχύποπτοι με τους άλλους. Έτσι αποφασίζετε να μείνετε για λίγο ακόμα στο παρασκήνιο, έως ότου νιώσετε ξανά ασφαλείς. Είστε εσωστρεφείς, αρκετά κλεισμένοι στον εαυτό σας και το καινούργιο σας χόμπι είναι να μιλάτε από μέσα σας. Μόνοι μπορείτε να θεραπεύσετε τις πληγές σας, ακούγοντας την εσωτερική σας φωνή. Συνεχίζονται οι οικονομικές πιέσεις και τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα, εντείνοντας την ανασφάλεια. Είναι τώρα μία καλή ευκαιρία να δημιουργήσετε δικλείδες ασφαλείας τακτοποιώντας τις οφειλές σας. Μην παρασυρθείτε σε οικονομικά ρίσκα αν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να ανταπεξέλθετε. Σύντροφος, συνεργάτες και οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή σας, συνεχίζουν να σας εκνευρίζουν. Μην πτοείστε.\nΤο φως του ήλιου διαχέεται στον τομέα των σχέσεων και συνεργασιών σας. Οι άλλοι αποκτούν αξία και γίνονται ζωτικής σημασίας για εσάς. Δεν αποκλείεται να σας γίνουν ενδιαφέρουσες προτάσεις για συνεργασίες, οι οποίες θα είναι συμφέρουσες, εποικοδομητικές και υπόσχονται σύμπνοια απόψεων αλλά και κερδών. Η παγίδα που θα πρέπει να προσέξετε πριν έρθετε σε συμφωνία, είναι μην σας τα παραφουσκώσουν για να σας πείσουν. Είστε άτομα έξυπνα, ευέλικτα και θεωρώ ότι μπορείτε να αντιληφθείτε τα πάντα. Ήδη εδώ και καιρό βρίσκεστε σε ένα ανελέητο τρέξιμο στον τομέα των εργασιακών σας, οπότε αυτό έχει φανεί στους άλλους που θέλουν να σας προσεγγίσουν, διότι αντιλαμβάνονται την εργατικότητά σας, οπότε στην οποιαδήποτε συνεργασία σας διατηρήστε εσείς τα ηνία και μην τα παραδώσετε στους άλλους, διότι μία χαρά τα καταφέρνετε όλα.\nΞεκινά για εσάς μία απαιτητική περίοδος, η οποία εστιάζεται στην καθημερινότητα και στη ρουτίνα σας. Υπάρχει μεγάλη κινητικότητα σε αυτόν τον τομέα καθώς αναλαμβάνετε δράση και ασχολείστε με το σώμα, την διατροφή σας, τη γυμναστική και φαίνεται να κάνετε πλέον πράγματα για την βελτίωση της υγείας σας. Επειδή υγεία και εργασία πάνε μαζί, ενδέχεται να σας περιμένει αρκετή δουλειά, η οποία όμως δεν μοιάζει κουραστική, αλλά μπορώ να πω ότι νιώθετε χρήσιμοι ασκώντας έργο. Από την άλλη κάνετε συζητήσεις επαγγελματικού περιεχομένου και καταθέτετε τις ιδέες σας συζητώντας με υφιστάμενους για την πορεία της εργασίας σας. Ο έρωτας συνεχίζει να σας απασχολεί, διότι σας κρατά σε εγρήγορση ο σύντροφος αλλά και εσείς δεν είστε αμέτοχοι διότι υπάρχει έντονο το σεξουαλικό ενδιαφέρον και από τις δύο πλευρές. Στο δια ταύτα, υγεία, εργασία και έρωτας καλά κρατούν.\nΌτι σας δυσκόλευε το προηγούμενο διάστημα με τους πλανήτες στον Σκορπιό και σας έφερνε σε αντιπαράθεση με την οικογένειά σας, αλλά και με τη δουλειά σας, τώρα παύει να σας πιέζει σε τόσο μεγάλο βαθμό, διότι η μετακίνηση του Ήλιου και Ερμή στον Τοξότη, σας γεμίζει αισιοδοξία και αρχίζετε να νιώθετε πιο χαλαροί κι ανέμελοι. Νιώθετε τη χαρά της ζωής μέσα από τις ερωτικές σχέσεις, όπου εκεί επικεντρώνετε το ενδιαφέρον σας. Εξομαλύνονται οι σχέσεις με το ερωτικό σας ταίρι και πλέον μπορείτε να κάνετε συζητήσεις, για την εξέλιξη της πορείας της σχέση σας. Ίσως με την υπεραισιοδοξία που νιώθετε να τάξετε λαγούς με πετραχήλια στον σύντροφό σας, οπότε μην το παρακάνετε. Γοητεύετε και γοητεύεστε κι αυτό σας δίνει ώθηση να ασχοληθείτε με τα δημιουργικά σας ταλέντα, έχοντας έμπνευση, σχέδια και στόχους για το μέλλον. Λίγα έχουν απομείνει από τα ψήγματα της δυσαρέσκειας στον οικογενειακό κύκλο σας, τα οποία σιγά-σιγά μπαίνουν στη θέση τους.\nΠερνάτε σε μία περίοδο εσωστρέφειας καθώς η οικογένεια και το σπίτι έχουν την ανάγκη σας. Ίσως χρειαστεί να συμπαρασταθείτε σε άτομα του οικογενειακού σας περιβάλλοντος αφού προηγουμένως ζητήσουν τη στήριξή σας. Επίσης γίνονται συζητήσεις με την οικογένεια για κάποια μετακόμιση, ή αγοραπωλησία ενός ακινήτου. Το σπίτι και η θαλπωρή που σας προσφέρει, είναι για εσάς το βάλσαμο της ψυχής, αυτό το διάστημα. Με το τρίγωνο της Αφροδίτης στο ζώδιό σας γοητεύετε τους γύρω σας και δεν αποκλείεται να έχετε όμορφες συναντήσεις με άτομο που αποτελεί το ερωτικό σας ενδιαφέρον και που εξαιτίας του καλλωπίζεστε και καλλωπίζετε τον χώρο σας, για να το δεχτείτε. Όσο για την εσωστρεφή περίοδο που ακολουθεί, σκοπό έχει να σας βάλει στην διαδικασία να εκτιμήσετε την αξία της οικογένειας και της οικιακής θαλπωρής.\nΤον τομέα της επικοινωνίας, της κοινωνικοποίησης και των συναντήσεων, έρχεται να φωτίσει ο Ήλιος και κατόπιν ο Ερμής από τον Τοξότη. Σας περιμένει μία περίοδος με ατελείωτα πήγαινε-έλα, με έντονη κοινωνικότητα, με πολλές συναντήσεις στις οποίες διαπραγματεύεστε εμπορικές συμφωνίες και οικονομικά ρίσκα. Γεγονός είναι ότι αυξάνεται η αντιληπτική σας ικανότητα και μπορείτε να διακρίνετε, τι είναι προς το συμφέρον σας και τι όχι. Προσπαθήστε μόνο να είστε συγκεκριμένοι ως προς τις απόψεις σας και το ίδιο να ζητήσετε από τους συνομιλητές σας, διότι υπάρχει η παγίδα της υπεραισιόδοξης σκέψης, τόσο ώστε να δημιουργηθεί η ελπίδα για οικονομικό κέρδος το οποίο δεν ανταποκρίνεται καθαρά στην πραγματικότητα. Μετά την κοινωνικοποίηση και την διασκέδαση πού οφείλετε να παρέχετε στον εαυτό σας μετά από καιρό, καθόλου δεν σας χαλάει και η παραμονή σας στο σπίτι αφού και εκεί έχετε πολλές δουλειές,να κάνετε, είτε τακτοποιώντας και ομορφαίνοντας το χώρο σας, είτε παίρνετε επιπλέον δουλειά στο σπίτι την οποία μπορείτε να κάνετε με την ησυχία σας.\nΠερνώντας διά πυρός και σιδήρου μετά την επεισοδιακή έκλειψη στο ζώδιό σας, βρίσκεται σιγά-σιγά τα πατήματα σας και μετατοπίζετε το ενδιαφέρον σας σε έναν άλλο τομέα, όπου δεν είναι άλλος από τον οικονομικό. Έχετε ήδη ξεκινήσει διακανονισμούς με το επαγγελματικό σας περιβάλλον και ίσως ήρθε η ώρα να συζητήσετε για την αύξηση των εσόδων σας. Όλα είναι στο τραπέζι και μπορείτε να εισακουστείτε, αλλά φροντίστε να μην το παρακάνετε, διότι θα φανείτε επιπόλαιοι. Σίγουρα μπορείτε να δείξετε ότι αξίζετε την επιβράβευση, αλλά περιορίστε να αναδείξετε τα ταλέντα σας μέσω της καύχησης. Μπορείτε πλέον και λέτε τα πράγματα με το όνομα τους και καταφέρνετε να συζητήσετε για τα συναισθήματα που σας προκαλεί, η οικονομική ανασφάλεια. Ο Άρης παραμένοντας ακόμα στο ζώδιο σας, προμοτάρει την ενέργεια, την ζωντάνια και την δράση, ως προς την διεκδίκηση των συμφερόντων σας.\nΑναλαμβάνετε δράση σε όλους τους τομείς της ζωής σας, αφού μετά από πολύ καιρό που ήσασταν σε καταστολή δυνάμεων, δεν μπορέσατε να κάνετε αυτά που θέλατε. Τώρα είστε εσείς κυρίαρχοι του εαυτού σας και το παιχνίδι θα παιχτεί με τους δικούς σας όρους. Ήδη νιώθετε καλύτερα με ανεβασμένη την αυτοπεποίθησή σας και μπορείτε να διεκδικήσετε τον χαμένο καιρό. Επικοινωνείτε καλύτερα τις ιδέες σας, πλασάρετε τον εαυτό σας στο επαγγελματικό περιβάλλον και είστε πιο αποφασισμένοι από ποτέ να διεκδικήσετε ότι σας έχουν πάρει. Ο Άρης βρισκόμενος ακόμα στον Σκορπιό δείχνει ότι δεν έχει τελειώσει το παρασκήνιο που δουλεύει πίσω από την πλάτη σας στον επαγγελματικό τομέα. Το νιώθετε ξεκάθαρα πως κάτι συμβαίνει, αλλά τώρα είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε, βγαίνοντας μπροστά και διεκδικώντας το δίκιο σας. Εύνοια υπάρχει στον οικονομικό τομέα, καθώς η πολύμηνη διάρκεια της Αφροδίτης εκεί, δείχνει ότι υπάρχουν απολαβές, οι οποίες σας κάνουν να νιώθετε ασφάλεια.\nΞεκινά μία περίοδος εσωστρέφειας και μοναχικότητας καθώς ο Ήλιος και ο Ερμής εισέρχονται στο ζώδιο του Τοξότη. Ίσως θέλετε να νιώσετε την γαλήνη που σας προσφέρει η συνύπαρξη με τον εαυτό σας. Αυτό που σας ξεκουράζει είναι η συζήτηση που κάνετε με την εσωτερική σας φωνή. Καλό θα σας κάνει αυτή η διεργασία διότι όλοι κάπου-κάπου νιώθουμε την ανάγκη να τα πούμε με τον εαυτό μας και να νιώσουμε τις ανάγκες μας, προτού προχωρήσουμε τη ζωή μας, κάνοντας το επόμενο βήμα. Αυτό δείχνει ότι ενδεχομένως να έχετε σχέδια, τα οποία απλά τα σκέφτεστε αυτή τη στιγμή και είναι προς υλοποίηση αργότερα. Οργανώστε τα πλάνα σας όσο καλύτερα μπορείτε και όταν είστε έτοιμοι τα ανακοινώνετε. Στον επαγγελματικό τομέα υπάρχει παρασκήνιο και γίνονται συζητήσεις είτε από εσάς, είτε από άλλους, μυστικά και κρυφά. Άτομα από το παρελθόν έρχονται ξανά μπροστά στη ζωή σας και αυτό ενδέχεται να σας δημιουργήσει μία αναστάτωση. Δεν χρειάζεται πανικός.\nΟ τομέας της συλλογικότητας, της ομαδικότητας και των φιλικών σχέσεων, είναι αυτός που έχει τα πρωτεία αυτή τη στιγμή στη ζωή σας, με τον Ήλιο και τον Ερμή να εισέρχονται στο ζώδιο του Τοξότη. Συναντήσεις και συναναστροφές με φίλους σας ευχαριστούν ιδιαίτερα, καθώς έχετε να τους δείτε πολύ καιρό. Έρχεστε σε επαφή με άτομα που ίσως έχουν άλλη νοοτροπία, άλλη άποψη και άλλες ιδέες. Φανείτε συγκαταβατικοί και αμερόληπτοι, διότι ο δογματισμός σας διακατέχει αυτό το διάστημα. Θέλετε να πετύχετε τους στόχους και τα όνειρά σας και δεν αποκλείεται να πάρετε σημαντική βοήθεια από από μία ομάδα ανθρώπων, που δραστηριοποιείστε συλλογικά. Στο επαγγελματικό περιβάλλον το κλίμα συνεχίζει να είναι πιεστικό με τον Άρη να βρίσκεται ακόμα στον Σκορπιό και να σας αγχώνει για την πορεία της εξέλιξης των εργασιακών σας. Κρυφές συναντήσεις και επαφές γίνονται με απώτερο σκοπό την οικονομική σας πορεία.\nΜε την είσοδο του Ήλιου και του Ερμή στον Τοξότη το ενδιαφέρον σας στρέφεται στον επαγγελματικό τομέα και στην καριέρα σας. Οι ανώτεροι σας δείχνουν να σας συμπαθούν διότι κι εσείς είστε περισσότερο επικοινωνιακοί και δείχνετε μεγαλύτερη προθυμία στην ανάληψη καθηκόντων. Έχετε ιδέες οι οποίες είναι απαραίτητες για την εξέλιξη της δουλειάς σας και τις οποίες μπορείτε πλέον να τις συζητήσετε, νιώθοντας ισχυρή αυτοπεποίθηση για τα λεγόμενά σας, με αποτέλεσμα να πείθεται τους εργοδότες σας και τους προϊσταμένους σας. Ένα μικρό άγχος σίγουρα το νιώθετε διότι είστε από τη φύση σας ανασφαλείς και θέλετε να ευχαριστήσετε τους άλλους με την απόδοσή σας. Τα σχέδια που κάνετε και αφορούν ένα ταξίδι στο εξωτερικό είναι προς υλοποίηση. Η συναναστροφή με άλλες κουλτούρες και άλλες εθνικότητες είναι για εσάς ελιξήριο ζωής. Στα πλάνα σας υπάρχει και κάποιο επιμορφωτικό σεμινάριο, κάποια σχολή, καθώς και η εκμάθηση μιας άλλης γλώσσας. Φίλοι βρίσκονται στο πλευρό σας και έχετε πολύ καλές σχέσεις μαζί τους. Ο σύντροφος βρίσκεται κοντά σε σας και συμπαραστέκεται στα σχέδιά σας.\nPrevious 62o ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ: Τιμητικός Χρυσός Αλέξανδρος στη Δέσπω Μαρουλάκου\nNext Πέμπτη στις 25 Νοεμβρίου η Ομάδα Διάσωσης Εύβοιας S.A.R – 312 κατάφερε να πραγματοποιηθεί στο Αλιβέρι Εκπαίδευση ετοιμότητας για προστασία από Φυσικές καταστροφές σε μαθητές.\n“Ερασιτέχνες Άνθρωποι” με την Τζένη Κοσμίδου, “Greek Rock Trip”\nΗ νέα συνεργασία του Darkon με την Σοφία Ρογδάκη ”Last Goodbye” θα σας καθηλώσει από τα πρώτα δευτερόλεπτα.