Î— Î•Î¦Î—ÎœÎ•Î¡Î™Î”Î‘ Î¤Î—Î£ Î”Î™Î‘Î¤Î¡ÎŸÎ¦Î™ÎšÎ—Î£ Î–Î©ÎÎ—Î£ by user1 - efimerida diatrofikis zonis pdf - PDF Archive\nefimerida diatrofikis zonis .pdf\nOriginal filename: efimerida_diatrofikis_zonis.pdf\nTitle: Î— Î•Î¦Î—ÎœÎ•Î¡Î™Î”Î‘ Î¤Î—Î£ Î”Î™Î‘Î¤Î¡ÎŸÎ¦Î™ÎšÎ—Î£ Î–Î©ÎÎ—Î£\nThis PDF 1.4 document has been generated by PDFCreator Version 1.6.1 / 3-Heights(TM) PDF Optimization Shell 4.7.19.0 (http://www.pdf-tools.com), and has been sent on pdf-archive.com on 04/11/2016 at 19:00, from IP address 2.85.x.x. The current document download page has been viewed 498 times.\nFile size: 2.2 MB (16 pages).\nefimerida_diatrofikis_zonis.pdf (PDF, 2.2 MB)\nΗ εφημερίδα της Διατροφικής Ζώνης\nΔιατροφική Ζώνη είναι η κατάσταση του μεταβολισμού κατά την οποία το σώμα λειτουργεί στο έπακρο της ικανότητάς του! Σε συνδυασμό με το μοριακά αποσταγμένο ιχθυέλαιο υψηλής καθαρότητας των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας, μπορεί να σας προσφέρει:\n● Αυξημένη εγκεφαλική διαύγεια και μακροζωΐα\n● Αντιστροφή των χρόνιων ασθενειών\n● Προφύλαξη από τις αρρώστιες\n● Μόνιμο χάσιμο λίπους\n● Μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης\nΤο φαγητό κάθε φορά που τρώτε, προκαλεί ισχυρές ορμονικές αντιδράσεις οι οποίες μπορούν να σας οδηγήσουν\nπρος την υγεία ή την αρρώστια. Σελ. 3\nEnerZONA OMEGA 3 RX Η Ζώνη και η\nΥψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μακριάς\nαλυσίδας. Υψηλής καθαρότητας.\nΠιστοποίηση: IFOS 5 Αστέρια! Σελ. 15\nΟι άνθρωποι σήμερα παθαίνουν καρδιακές παθήσεις\nπερισσότερο από ποτέ Σελ. 11\nαλλάξεις τα γονίδια\nόμως να αλλάξεις\nτην έκφρασή τους!\nλίπους Σελ. 2\nΚορυφαίοι αθλητές Διατροφική Ζώνη\nΟ Πάμπλο Μοράλες κ.α. Σελ.14\nΣτο Hollywood αν δεν\nφαίνεσαι ωραίος δεν παραμένεις για πολύ καιρό\nδιασημότητα! Σελ. 14\nΚαφέ παιδότοπος η Κοιλάδα\nΣτην καρδιά της κοιλάδας των Σερρών\nΔιαθέτει και καφέ-αναψυκτήριο για τους γονείς-συνοδούς\nΟ καρκίνος και η\nΖώνη Ο ρόλος της διατροφής και οι υψηλές δόσεις\nιχθυελαίου Σελ. 9\nκαι η Ζώνη\nΑλζχάϊμερ, εγκεφαλικά, αδυναμία συγκέντρωσης, κατάθλιψη, Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, σχιζοφρένεια, αλκοολισμός, δυσλεξία κ.α. Σελ.. 6\nΠροϊόντα Διατροφικής Ζώνης\nΜ. Αλεξάνδρου 6Α Πλ. Εμποριου, Σέρρες\nΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Τέρμα Εξοχών, Κοιλάδα Αγίων Αναργύρων, Σέρρες\nΤηλ. 23210 54270 Κιν. 6971 648284\nΤηλ. 23210 24002 biotropo@otenet.gr\nΗ Διατροφική Ζώνη βασίζεται στην\nΜία λανθασμένη αντίληψη!\nΗ Διατροφική Ζώνη που εμπνεύστηκε ο καταξιωμένος ερευνητής του ΜΙΤ και ιατρικός οραματιστής Barry Sears Ph.D., είναι βασισμένη σε\nέρευνες που καθιερώθηκαν με το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής του 1982.\nΣτη Διατροφική Ζώνη χρησιμοποιούμε το φαγητό για να αποκτήσουμε καλύτερη ποιότητα ζωής.\nΗ σωστή ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών σε κάθε γεύμα και η υψηλή δόση ιχθυελαίου\nτων Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας,\nμοριακά αποσταγμένου, είναι το κλειδί για να\nφθάσετε και να μείνετε στη Ζώνη.\nΗ Διατροφική Ζώνη μπορεί να σας προσφέρει\nπρωτοφανή πλεονεκτήματα για την υγεία, όπως:\nπρόληψη, καταπολέμηση και αντιστροφή χρόνιων ασθενειών όπως, καρδιακών ασθενειών,\nκαρκίνου, τον διαβήτη, πόνου, κατάθλιψης, αλλά\nκαι για να μπείτε στην αντιγήρανση.\nΑν στόχος σας είναι η ευεξία και θα πρέπει να\nείναι, τότε επιλέξτε να ακολουθήσετε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή όχι για δύο εβδομάδες,\nόχι για δύο μήνες, όχι για δύο χρόνια, αλλά για\nόλη σας τη ζωή.\nΤέτοια αντιφλεγμονώδης διατροφή είναι η Διατροφική Ζώνη. (\nTHE OMEGA RX ZONE DR. ΒARRY SEARS PH.D.\nΗ πλειοψηφία των ανθρώπων θεωρεί το λίπος ως το επιβλαβέστερο\nσυστατικό της διατροφής, επειδή πιστεύει ότι αυτό είναι η βασική\nαιτία πάχους. Σύμφωνα με τον Dr. Barry Sears, η αντίληψη αυτή για το λίπος είναι\nλανθασμένη! Το λίπος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα σημαντικό διατροφικό\nσυστατικό και όχι ως μια παχυντική ουσία!\nΤΟ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΛΙΠΑΡΑ ΔΕΝ ΣΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ!\nΕίναι η αντίδραση του σώματος στους περιττούς υδατάνθρακες\nτης διατροφής σας, που σας παχαίνει. Το σώμα σας έχει περιορισμένη ικανότητα αποθήκευσης των υδατανθράκων, αλλά μπορεί\nεύκολα να μετατρέψει σε λίπος αυτούς που περισσεύουν.\nΣΤΟ ΛΙΠΟΣ ΕΜΠΕΡΙΕΧΕΤΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ\nΤο πιο σημαντικό είναι ότι η ίδια η ζωή θα ήταν αδύνατη χωρίς το\nλίπος. Στο λίπος εμπεριέχεται η τροφή του εγκεφάλου!\nΓι’αυτό και η κατανάλωση λίπους έδωσε ώθηση στην εξελεκτική\nπορεία του προϊστορικού ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, περισσότερο από το 60% του καθαρού βάρους του εγκεφάλου είναι λίπος!\nΆΛΛΟ ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ\nΓια να μπείτε στη Ζώνη και να παραμείνετε μόνιμα θα πρέπει πρώτα να καταλάβετε\nτη διαφορά ανάμεσα στο χάσιμο βάρους και στο χάσιμο λίπους\nΟΙ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ\nΕίναι γενετικά αδύνατον να χάσετε περισσότερο από μισό κιλό σωματικού λίπους την εβδομάδα! Αν χάσετε περισσότερο αυτό θα είναι νερό και\nμυϊκή μάζα. Αυτός είναι ο λόγος που όσοι ακολουθούν γρήγορες δίαιτες\nγίνονται κοκαλιάρηδες. Οι γρήγορες δίαιτες αδυνατίσματος δεν είναι ασφαλείς και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας.\nΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΣΑΣ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ\n1. Ακολουθήστε τη Ζώνη με ισορροπία πρωτεΐνης-υδατάνθρακα-λίπους σε κάθε κύριο και πρόχειρο γεύμα για να διατηρήσετε τον έλεγχο της ινσουλίνης σας.\n● THE ZONE Barry Sears Ph.D. – William Lawren\n● OMEGA RX ZONE Dr. Barry Sears Ph.D.\n● TOXIC FAT Barry Sears Ph.D.\n● ENTER THE ZONE Barry Sears–William Lawren\n● The Mediterranean Zone Dr. Barry Sears\n● MASTERING THE ZONE Barry Sears Ph.D.\n● Pud Med Central\n● U.S. National Library of Medicine\n●National Center for Biotechnology Information (NCBI)\n2. Μειώστε τις θερμίδες που λαμβάνετε καθημερινά με το να είστε απλά μέσα στη Ζώνη.\nΑυτό δεν σημαίνει ότι θα πεινάτε αφού με το να ακολουθείτε τη Διατροφική Ζώνη θα καταναλώνετε μεν περισσότερη τροφή, αλλά θα προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες, επειδή οι\nδιατροφικές επιλογές σας θα είναι υδατάνθρακες χαμηλής πυκνότητας.\n3. Συμπληρώστε τη διατροφή σας καθημερινά με 2,5γρ. έως 5γρ. ιχθυέλαιο υψηλής καθαρότητας πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας.\n4. Μετρήστε την αναλογία TG/HDL και αυξήστε ή μειώστε ανάλογα την ποσότητα του\nιχθυελαίου που λαμβάνετε καθημερινά.\n5. Αφοσιωθείτε σε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας βοηθήσει\nνα μειώσετε τα επίπεδα της ινσουλίνης σας.\nΣυμπληρώνετε πάντα τη διατροφή σας με 2,5γρ.- 5 γρ. ιχθυέλαιο\nυψηλής καθαρότητας, μοριακά αποσταγμένο.\nΕκδότης: Ευάγγελος Ευαγγελούδης\nΔιεύθυνση: Εξοχών 1, Τ.Κ. 621 22, Σέρρες, Ελλάδα\nTel +30 23210 22068 Fax +30 23210 27737\nUrl: www.zeidoros.com e-mail: info@zeidoros.com\nπλούσιο σε κουρκουμίνη με\nισχυρή αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντικαρκινική\nΟλες οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτή\nτην έκδοση είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν\nμπορούν να υποκαταστήσουν τη γνωμάτευση ιατρού ή\nάλλου ειδικού της υγείας που ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή\nυποπτεύεστε ότι είστε άρρωστοι, σας προτρέπουμε\nιδιαιτέρως να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.\nΑν και το έντυπο αυτό αφορά τη διατροφή, ο εκδότης\nδεν φέρει καμμία ευθύνη από τυχόν παρενέργειες που\nμπορεί να προκύψουν από την κατανάλωση θρεπτικών συμπληρωμάτων στη διατροφή σας, χωρίς την\nπρέπουσα ιατρική παρακολούθηση.\nΚαι μην ξεχνάτε πως η πρόληψη παραμένει πάντα το\nκαλύτερο φάρμακο. Μόνο που η πρόληψη είναι μια\nτελείως προσωπική υπόθεση, όπως προσωπική υπόθεση είναι να πειθαρχούμε σε μια απόλυτα σωστή\nδιατροφή. Εφόσον πρέπει να τρώμε, τουλάχιστον ας\nCopyright © Evangelos Evangeloudis 2016\nΣυστατικά: Πράσινο τσάϊ,\nΚουρκουμίνη, Βιταμίνη C.\nΠλούσιο σε πολυφαινόλες.\nΣυσκευασία: 12 φακελάκια Χ 4gr\nΣυσκευασία: 300 δισκία\nΠΡΟΪΟΝΤΑ ΣΟΓΙΑΣ ΟΡΓΑΝΙΚΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ\nΤoφού (τυρί σόγιας), λουκάνικα σόγιας, γάλα σόγιας,\nσόγια κιμάς, σόγια κεμπάπ, φασόλια σόγιας, σάλτσες\nΑπό μη μεταλλαγμένη σόγια (Non OGM)\nΘα τα βρείτε στα καταστήματα Βιότροπο και Ζείδωρος\nΌλων των επιπέδων από πτυχιούχο καθηγήτρια του ΑΠΘ\nΙδιαίτερα και σε γκρουπ - Αναλαμβάνονται και Μεταφράσεις\nΤιμές Προσιτές. Πληροφορίες Κιν.: 6988 299737\nH ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ Dr. Barry sears Ph.D. - The Omega Rx Zone\nΤι είναι η Διατροφική Ζώνη; Είναι μια διατροφή στην οποία η ισορροπία των μακροθρεπτικών - πρωτεΐνες, υδατάνθρακες\nκαι λίπος - είναι ελεγχόμενη σε κάθε γεύμα, κάθε σνακ, κάθε μέρα. Πως όμως αυτή η ισορροπία\nεπηρεάζει καταλυτικά την υγεία μας; Κάθε φορά που τρώμε, το φαγητό προκαλεί ισχυρές ορμονικές αντιδράσεις οι οποίες είναι το κλειδί για να βαδίσουμε προς την υγεία ή την αρρώστια.\nΕΝΑΣ ΝΕΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ\nΗ Διατροφική ζώνη είναι ένας νέος τρόπος για να προλάβετε ή να καταπολεμήσετε ασθένειες\nόπως: καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, κατάθλιψη, αλζχάϊμερ, αδυναμία συγκέντρωσης, χρόνιος\nπόνος, φλεγμονές, διαβήτης τύπου ΙΙ, γυναικολογικές καταστάσεις (στειρότητα-εμμηνόπαυσημετεμμηνοπαυσιακή περίοδος), AIDS, παχυσαρκία, δυσλεξία, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσος του Πάρκινσον, σχιζοφρένεια, βίαιη συμπεριφορά, αλκοολισμός, αρθρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, γήρανση και πρόωρη γήρανση, δερματικές διαταραχές (έκζεμα-ψωρίαση),\nχρόνια πνευμονικά αποφρακτικά νοσήματα (άσθμα-βρογχίτιδα-εμφύσημα) γαστρεντερικές ασθένειες που προκαλούνται από φλεγμονή\n(ασθένεια του Κρόουν-ελκώδης κολίτιδα) κ.α..\nΟΙ ΥΨΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΚΑΙ Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟΥ\nΌταν η Διατροφική Ζώνη συμπληρώνεται με μοριακά αποσταγμένο ιχθυέλαιο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας, αποκομίζετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη της Ωμέγα Rx Ζώνης για την υγεία σας. Ο Barry Sears Ph.D. Επισημαίνει: «Για να επωφεληθείτε από τη\nλήψη ιχθυελαίου, θα πρέπει να κατανοήσετε τη διαφορά ανάμεσα στο φαρμακευτικής ποιότητας ιχθυέλαιο, μοριακής απόσταξης, από\nκάθε άλλο παρασκεύασμα που γνωρίσατε μέχρι σήμερα. Το ιχθυέλαιο που προτείνω πρέπει να αγγίζει υψηλές σταθερές καθαρότητας.\nΟι υψηλές δόσεις που προτείνω πρέπει απαραιτήτως να συμπληρώνονται μόνο από αυτό το καθαρό, βελτιωμένο φαρμακευτικό ιχθυέλαιο. Η λήψη κάποιου άλλου λιγότερου καθαρού ιχθυελαίου που περιέχει οργανικό και μεθυλικό υδράργυρο, μπορεί να προκαλέσει τη\nδημιουργία τοξικών προϊόντων, που ως γνωστόν διαλύουν το ορμονικό σας σύστημα και είναι πιθανόν να βοηθούν στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων, αλλά και σημαντικά γαστρονομικά προβλήματα, όπως κοιλιακούς πόνους και διάρροια».\nΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΒΑΣΙΖΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ\nΗ Διατροφική Ζώνη που εμπνεύστηκε ο καταξιωμένος ερευνητής του ΜΙΤ και ιατρικός οραματιστής\nDr. Barry Sears Ph.D. είναι βασισμένη σε έρευνες που καθιερώθηκαν με το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής\nτο 1982. (Dr. Barry Sears Ph.D. The Zone / The Omega Rx Zone).\nΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ\nΗ διατροφή Ζώνης, χαμηλή σε θερμίδες είναι μια διατροφική στρατηγική που σας επιτρέπει να μείνετε σε φόρμα\nκαι να διατηρείτε το σωστό βάρος, τρώγοντας τη σωστή ποσότητα φαγητού χωρίς να αποφεύγετε κάτι συγκεκριμένο. Για το χάσιμο του περιττού λίπους διαβάστε περισσότερα στη σελίδα 2.\nΗ ΖΩΝΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕXEI ΑΚΡΙΒΟ ΚΟΣΤΟΣ\nΗ Διατροφική Ζώνη είναι σχετικά απλή, δεν έχει πολλούς κανόνες, και δεν είναι εξαιρετικά ακριβή. Από τη στιγμή που\nθα ξυπνήσετε το πρωί μέχρι να πάτε στο κρεβάτι το βράδυ θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν θα πρέπει να παραλείπετε\nγεύματα και να μην περνάνε πολλές ώρες χωρίς φαγητό.\nΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΙΣΧΥΡΕΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ\nΤο φαγητό που τρώτε προκαλεί ισχυρές ορμονικές αντιδράσεις. Μόλις καταλάβετε τη δύναμη των ορμονικών αντιδράσεων\nπου ενεργοποιούνται από το φαγητό που τρώτε, δεν θα μπορείτε πλέον να σκέφτεστε το φαγητό απλά ως πηγή θερμίδων για\nΣΥΜΠΛΗΡΩΝΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΜΕ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ\nΣυμπληρώνετε καθημερινά τη διατροφή σας με φαρμακευτικό ιχθυέλαιο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας, υψηλής καθαρότητας και ποιότητας, μοριακής απόσταξης.\nΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΤΑ ΜΕΤΑΛΛΑ ΚΑΙ Η ΖΩΝΗ\nΒιταμίνη C, βιταμίνη Ε και Βήτα Καροτίνη\nΣιγουρευτείτε ότι παίρνετε τα απαραίτητα μικροθρεπτικά στοιχεία από τις τροφές που καταναλώνετε.\nΑν η διατροφή σας είναι φτωχή σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπληρώστε την με φυσικά συμπληρώματα\nσε ημερήσια βάση, όπως: βιτ. C, βιτ. Ε και Βήτα Καροτίνη. Αν βέβαια η διατροφή σας είναι μέσα στη\nΖώνη έχετε κάλυψη ασφαλείας, αφού η Ζώνη σας παρέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα μικροθρεπτικών\nσυστατικών από οποιαδήποτε γνωστή δίαιτα. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες όπως είναι το σπανάκι, οι\nφράουλες, οι πιπεριές κ.λ.π. είναι βασικές επιλογές της Διατροφικής Ζώνης.\nΟι ενζυματικοί συντελεστές Βιταμίνες Β3, Β6, μαγνήσιο και ψευδάργυρος\nΣιγουρευτείτε ότι προσλαμβάνετε μέσου της διατροφής σας τις απαραίτητες ποσότητες των ενζυματικών συντελεστών δηλ. βιτ. Β3 (νιασίνη), βιτ. Β6 (πυριδοξίνη), μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Αν η διατροφή σας δεν σας τις παρέχει επαρκώς, ενισχύστε την με φυσικά συμπληρώματα. Αν διατρέφεστε σύμφωνα με τη Ζώνη οι τροφές που τους περιέχουν όπως η γαλοπούλα, το κοτόπουλο, ο σολομός, τα\nμαυρομάτικα φασίλια, το τοφού σόγιας κ.α., είναι βασικά συστατικά της.\nDr. Barry Sears Ph.D. (Biographic)\nO Barry Sears Ph.D., ένας καταξιωμένος ερευνητής του ΜΙΤ και ιατρικός οραματιστής που ξεκίνησε την επιστημονική του σταδιοδρομία ως\nερευνητής στο Boston University School of Medicine και στη συνέχεια στο διάσημο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης. Είναι\nβιοχημικός και εμπνευστής της Διατροφικής Ζώνης.\nΑπό την αρχή της σταδιοδρομίας του, το ενδιαφέρον του επικεντρώθηκε στα λιπίδια και έκανε εκτεταμένη έρευνα σχετικά. Πιο συγκεκριμένα,\nεπέκτεινε την έρευνά του σε ορισμένα φυσικά λίπη, η οποία του επέτρεψε να γίνει κάτοχος πολυάριθμων διπλωμάτων ευρεσιτεχνίας σε όλο\nτον κόσμο για τα φάρμακα κατά του καρκίνου. Με βάση αυτές τις μελέτες σχετικά με τα λιπίδια και αξιοποιώντας τις ανακαλύψεις της Ιατρικής\nγια τις οποίες απονεμήθηκε το Βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής το 1982 στους επιστήμονες Bergstrom, Samuelsson και Vane, ο\nBarry Sears διεξήγαγε έρευνες που αφορούσαν μια σειρά από αυτοκρινείς ορμόνες με την ονομασία «εικοσανοειδή», οι οποίες είναι το κλειδί της υγείας, η δε ισορροπία τους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων.\nΈχει δημοσιεύσει 40 επιστημονικά άρθρα και κατέχει 14 διπλώματα ευρεσιτεχνίας ΗΠΑ στους τομείς των συστημάτων ενδοφλέβιας χορήγησης φαρμάκων και ορμονικής ρύθμισης για την θεραπεία της καρδιαγγειακής νόσου. Έχει επίσης γράψει 14 βιβλία, συμπεριλαμβανομένων των New York Times # 1 best-seller "Η Ζώνη".\nΕπί του παρόντος, ο Barry Sears επιδιώκει την επιστημονική έρευνά του ως πρόεδρος της Zone Labs, η οποία είναι μια εταιρεία βιοτεχνολογίας στο Danvers στη\nΜασαχουσέτη, και είναι ο πρόεδρος του μη κερδοσκοπικού οργανισμού «Ίδρυμα Ερευνών για τις φλεγμονές" στο Marblehead στη Μασαχουσέτη. Δίνει επίσης σημαντικές επιστημονικές διαλέξεις και επιμορφώνει επαγγελματίες της υγείας σε όλο τον κόσμο.\nΗμερομηνία γέννησης: 6 Ιουνίου 1947 Τόπος γέννησης: Long Beach, CA\nΠεδίο ερευνητικού ενδιαφέροντος:\nΔιατροφική ρύθμιση των ορμονικών αντιδράσεων, βιοσύνθεση των εικοσανοειδών\nκαι ανάπτυξη ενδοφλέβιων και διαδερμικών συστημάτων χορήγησης φαρμάκων.\n1964-1968 – A.B. (with Honors) Occidental College\n1968-1971 – Ph.D. Indiana University\nH Διατροφική Ζώνη δεν είναι μια διατροφή δίαιτας\n«Η Διατροφική Ζώνη δεν είναι μια διατροφή δίαιτας αλλά μία διαβεβαίωση\nγια τη δύναμη του φαγητού που ελέγχει την ορμονική αντίδραση. Κατ’αυτή\nτην έννοια η Διατροφική Ζώνη δεν είναι σχετική με τη θρέψη, αλλά σχετική\nμε τη βιοτεχνολογία του 21ου αιώνα.\nΠροσπάθησα προσεκτικά να αράξω μία επιστημονικές περιγραφές και να\nκάνω το συγγραφικό μου έργο προσιτό σε όσο το δυνατόν ευρύτερο κοινό. Το έκανα αυτό γιατί πιστεύω ότι η κατανόηση των συνεπειών της\nΖώνης φθάνει στο βαθύτερο κομμάτι της ψυχής, αυτό που σχεδόν ολοι\nθέλουν: να μεγιστοποιήσουν την ποιότητα της ζωής τους». Dr. Barry\n1971-1974 – Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Virginia/Τμήμα Βιοχημείας\n1974-1975 – Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης/Τμήμα Ιατρικής\nΑκαδημαϊκές και μη κερδοσκοπικές θέσεις:\n1975-1978 – Υφηγητής Έρευνας, Τμήμα Ιατρικής, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης\n1978-1982 – Ερευνητής, Εθνικό Εργαστήριο Μαγνήτη, ΜΙΤ (Μασαχουσέτη Ινστιτούτο Τεχνολογίας)\n1976-1986 – Πρόεδρος, Για την Ειδικότητα (η Σπεσιαλιτέ των Λιπιδίων), Inc.\n1986-1992 – Πρόεδρος, BIOSYN, Inc.\n1992 – Πρόεδρος, Surfactant Technologies, Inc.\n1996-1999 – Πρόεδρος, Eicotech Corporation\n1999-έως σήμερα – Πρόεδρος, Zone Labs, Inc.\n2006-present Πρόεδρος, MedWell Foods, Inc.\n2011-present Πρόεδρος, ZoneHealth, LLC\nΑπό το 2003 μέχρι και σήμερα\nΠρόεδρος του Ιδρύματος Έρευνας κατά της Φλεγμονής, Marblehead, MA\nΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΟΥ BARRY SEARS ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ\nΜονακό, Μιλάνο, Τορίνο, Μαδρίτη. Μια εβδομάδα στην Ευρώπη γεμάτη επιστημονική δράση για τον\nBarry Sears. Πολλοί άνθρωποι μεταξύ των οποίων πολλοί γιατροί, παρακολούθησαν τις διαλέξεις του.\nΌπως λέει ο ίδιος ήταν ένα ταξίδι με ενδιαφέρον για την Επιστήμη και τη Διατροφική Ζώνη, παρά μια\nδιαφημιστική εκστρατεία που συχνά περιβάλλει τις διατροφές μανίας!\nΚατά τη διάρκεια του ταξιδιού του, αναζήτησε επιλογές τροφίμων που ταιριάζουν με τη διατροφική πυραμίδα της ζώνης. «Επρεπε επίσης να περπατήσω με τα πόδια για να διατηρήσω τη φόρμα μου και την\nενέργειά μου για τις συζητήσεις και διαλέξεις που είχα στο πολυάσχολο πρόγραμμά μου, ακολουθώντας\nπάντα τη Ζώνη αλλά και απολαμβάνοντας κάπου-κάπου έναν καπουτσίνο».\nΟ Dr. Barry Sears συγκρίνοντας τη διατροφή στην Ευρώπη σήμερα με αυτή της Αμερικής διαπίστωσε τις ανησυχίες του για την υγεία ιδίως σε ότι αφορά\nτην παχυσαρκία η οποία όπως είδε άνοδο πριν 15 χρόνια έτσι δυστυχώς εξαπλώνεται και στη γηραιά Ηπειρο με γοργούς ρυθμούς αφού τα παιδιά στην\nΙταλία και την Ισπανία είναι από τα πιο παχύσαρκα. Και όπως επισήμανε πήρε μόνο μία γενιά για να συμβεί αυτό!\n«Τα καλά νέα είναι ότι επειδή η κακή διατροφή έπληξε μόνο μία γενιά οι άνθρωποι στην Ευρώπη είναι δεκτικοί στη Ζώνη, αφού η Μεσογειακή Διατροφή\nμε τα πολλά φρούτα και τα λαχανικά πλησιάζει προς τη Διατροφική Ζώνη, όσο καμμία άλλη διατροφή».\n«Κάθε φορά που ταξιδεύω στην Ευρώπη έχω ένα δύσκολο από πλευράς φόρτου ταξίδι το οποίο όμως η Ζώνη το κάνει ιδιαίτερα ενδιαφέρον. Είναι ενδιαφέρον γιατί προσπαθώ να εκπαιδεύσω τους ανθρώπους στην αντιφλεγμονώδη διατροφή. Είναι όμως και δύσκολο γιατί πρέπει να ταξιδεύω από πόλη σε\nπόλη, σαν να είμαι ένα αστέρι της ροκ σε περιοδεία».\n«Κάνοντας προθέρμανση ξεκίνησα από το Μονακό μιλώντας σε επαγγελματίες για την αντι-φλεγμονώδη διατροφή και πως μπορούν να αποτρέψουν τους\nασθενείς τους από τη χειρουργική επέμβαση».\n«Από το Μονακό, ταξίδεψα πέντε ώρες με το αυτοκίνητο για Μιλάνο. Ήμουν ευτυχής ότι το ιταλικό σύστημα αυτοκινητοδρόμων έχει συμπληρωθεί με Auto\nGrille (στάσεις ανάπαυσης), όπου μπορούσα να απολαύσω έναν καπουτσίνο. Τώρα που το σκέφτομαι, αυτό το ταξίδι δεν ήταν και πολύ δύσκολο αφού\nμόλις έφτασα στο Μιλάνο έκανα check-in στο ξενοδοχείο μου και στη συνέχεια πήγα για δείπνο με έναν από τους φίλους μου στο ιταλικό εστιατόριό του,\nόπου πειραματίζονται με την επόμενη γενιά των κρουασάν ζώνης και τα επιδόρπια σοκολάτας».\n«Το επόμενο πρωΐ ήμουν στο δρόμο και πάλι προς το αεροδρόμιο του Τορίνο για να πετάξω στη Ρώμη για μια ιατρική συνάντηση όπου θα συζητούνταν\nθέματα που αφορούσαν την εφαρμογή της Διατροφικής Ζώνης, στη θεραπεία του διαβήτη κύησης».\n«Μερικές συνεντεύξεις στην τηλεόραση και σε εφημερίδες συμπλήρωσαν το υπόλοιπο της ημέρας μου. Το επόμενο πρωί, πήρα το τρένο για Μπολόνια\nκαι ταξίδεψα με αυτοκίνητο από την αρχαία πόλη της Φεράρα για μια άλλη διάλεξη-συζήτηση σε περίπου 200 ανθρώπους σε ένα οπλοστάσιο του 15ου\nαιώνα, που μετατράπηκε σε ένα τζαζ κλαμπ. Στη συνέχεια ταξίδεψα στη Βενετία με αυτοκίνητο για μια διάλεξη σε 300 περίπου ανθρώπους».\n«Την επόμενη μέρα επέστρεψα πίσω στο Μιλάνο για να πραγματοποιήσω το απόγευμα μια διάλεξη στην Ιατρική Σχολή για την αντι-φλεγμονώδη διατροφή και στη συνέχεια ταξίδεψα για το Τορίνο όπου έμεινα σε ένα πρώην εργοστάσιο της Fiat που μετατράπηκε σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων».\n«Το επόμενο πρωί έκανα μια ομιλία σε μια ιατρική συνάντηση εκπαίδευσης στο Τορίνο με 140 γιατρούς. Η υπόλοιπη μέρα ήταν αφιερωμένη σε επιστημονικά σεμινάρια σε 200 γιατρούς στο Μιλάνο. Μετά από αυτό, ταξίδεψα στην Ισπανία για περισσότερα σεμινάρια.\nΤο ταξίδι μου στην Ισπανία περιελάμβανε γυρίσματα βίντεο για τη Διατροφική Ζώνη σε ένα εστιατόριο του 15ου αιώνα στην πατρίδα του Θερβάντες, διαλέξεις σε Ισπανούς γιατρούς στο Μπιλμπάο, καθώς και ένα σεμινάριο μονοήμερο με γιατρούς στη Μαδρίτη».\nΕπιστρέφοντας πίσω στην Αμερική δεν υπήρχε τίποτα καλύτερο από το να έρχομαι σε επαφή με 20 επιστημονικά περιοδικά, συμπεριλαμβανομένων των\nJournal of the American Medical Association (JAMA), μετά από ένα μακρύ ταξίδι στην Ευρώπη για να χαλαρώσω πραγματικά. Αυτό μου δίνει την ευκαιρία\nνα συναντώ πολλές περισσότερες επιστημονικές ιδέες, για να γράψω για το μέλλον.\nΑν στόχος σας είναι η ευεξία και θα\nπρέπει να είναι, τότε θα πρέπει να\nακολουθήσετε μια αντιφλεγμονώδη\nδιατροφή όχι για δύο εβδομάδες, όχι\nγια δύο μήνες, όχι για δύο χρόνια,\nαλλά για όλη σας τη ζωή.\nείναι η Διατροφική Ζώνη.\nΤΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ΝΟΜΠΕΛ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΥ 1982\nΤο βραβείο Νόμπελ Ιατρικής και φυσιολογίας το 1982 απονεμήθηκε στους επιστήμονες\nSun Bergstrom και Bengt Samuleson του Ινστιτούτου Karolinska της\nΣτοκχόλμης και τον John Vane του Βασιλικού Κολεγίου Επεμβάσεων\nστην Αγγλία (Royal College of Surgeons in England) για την έρευνά τους\nπάνω στην ισχυρή τάξη των ορμονών που λέγονται εικοσανοειδή\nΑυτές οι ορμόνες είναι ανάμεσα στις πιο ισχυρές και σημαντικές ουσίες\nμέσα στο σώμα. Λειτουργούν ως κύριοι διακόπτες που ελέγχουν ουσιαστικά\nόλες τις λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού, του\nανοσοποιητικού, αλλά και του συστήματος που αποφασίζει πόσο λίπος αποθηκεύουμε.\nΓια να είμαστε ακριβείς το ένα μέρος από το βραβείο Νόμπελ που δόθηκε στον John\nVane αφορούσε την έρευνά του πάνω στους μηχανισμούς δράσης της ασπιρίνης, η οποία και αυτή έχει σχέση με τα εικοσανοειδή.\nΤα τρία σημεία αναφοράς της Διατροφικής Ζώνης\n1 Ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών σε κάθε γεύμα\n2ον Περιορισμός των θερμίδων χωρίς πείνα και στερήσεις\n3ον Συμπληρώματα με υψηλές δόσεις ιχθυελαίου\nΤι δεν είναι η Διατροφική Ζώνη\nΗ Διατροφική Ζώνη δεν είναι κάποια μυστική εφεύρεση ή κάποιο έξυπνο μάρκετινγκ για πωλήσεις.\nΕίναι η φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού κατά την οποία οι ορμόνες\nμπαίνουν σε μια Ζώνη, ούτε υψηλή, ούτε χαμηλή.\nΤο βάρος, η υγεία μας, η αντιγήρανσή μας, η σωματική μας ικανότητα, ακόμα\nκαι τα συναισθήματά μας εξαρτώνται από τις ορμόνες μας, οι οποίες (ορμόνες)\nενορχηστρώνονται από τη διατροφή.\nΗ Διατροφική Ζώνη είναι η φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού κατά την\nοποία οι ορμόνες ρυθμίζονται από τη διατροφή και το μοριακά απεσταγμένο\nιχθυέλαιο Ωμέγα-3 λιπαρό οξύ μακριάς αλυσίδας, για να αποτρέψουν ή θεραπεύσουν τις φλεγμονές και να μας χαρίσουν ψυχοπνευματικοσωματική υγεία..\nΟι υψηλές δόσεις ιχθυελαίου\nΑν είστε καλά η δόση που προτείνει ο Dr. Barry Sears\nείναι 2,5 γρ. μοριακά αποσταγμένου ιχθυελαίου (1 κουταλάκι του γλυκού ή 4 κάψουλες). Αν αντιμετωπίζετε\nκάποιο πρόβλημα υγείας θα πρέπει να πάρετε υψηλή\nδόση ιχθυελαίου Ωμέγα–3 λιπαρού οξέος μακριάς αλυσίδας, ανάλογα με τo πρόβλημα και σύμφωνα με τις\nοδηγίες του ιατρού σας.\nΗ ποιότητα του ιχθυελαίου\nΟ Barry Sears Ph.D. επισημαίνει ότι οι προτάσεις του\nγια λήψη συμπληρώματος Ωμέγα-3 λιπαρού οξέος\nμακριάς αλυσίδας, ισχύουν μόνον αν χρησιμοποιείτε\nιχθυέλαιο υψηλής ποιότητας και καθαρότητας, μοριακά\nαποσταγμένο, όπως το ιχθυέλαιο της Ζώνης, το οποίο\nπιστοποιείται από IFOS (Canada) με τα υψηλότερα\nπρότυπα στον κόσμο για την αγνότητα, αποτελεσματικότητα και φρεσκάδα. Πιστοποίηση πέντε Αστέρια.\nΟ Barry Sears στη Χιλή\nΟι Πολυφαινόλες (Polyphenols)\nΗ κυβέρνηση της Χιλής και οι εταίροι της τα τελευταία χρόνια έχουν δαπανήσει εκατομμύρια δολάρια για να μελετήσουν τη γενετική του μούρου\nMaqui που φύεται σε αυτήν την περιοχή της Γης. Ξεκινώντας με περισσότερους από 1.500 διαφορετικούς κλώνους του άγριου Maqui, επέλεξαν\nτο "best of the best" για την εξημέρωσή του. Ο Barry Sears προσκλήθηκε\nαπό την Κυβέρνηση της Χιλής για να συμβάλλει επιστημονικά στην καλλιέργεια και αξιοποίηση αυτού του σπάνιου φυτού, τα\nμούρα του οποίου μας δίνουν τις τόσο πολύτιμες για\nτην υγεία πολυφαινόλες.\nΣτη κάτω φωτογραφία ο\nBarry Sears στέκεται δίπλα\nσε θάμνο εξημερωμένου\nmaqui δύο ετών που έχει\nκαλλιεργηθεί για το σωστό ύψος για τη συγκομιδή. Η\nδυσκολία του έργου αυτού ήταν ακόμα μεγαλύτερη\nδεδομένου ότι ο θάμνος των μούρων Maqui αλλάζει\nφύλλα κάθε δύο χρόνια. Γι’ αυτό χρειάζονται πέντε χρόνια για ένα θάμνο για να φθάσει στην πλήρη ωριμότητα. Επιπλέον, το πεδίο δοκιμής επιλέχθηκε για να επάγει τη μέγιστη πίεση στα φυτά (ισχυροί άνεμοι, μειωμένη στιβάδα του όζοντος, χαμηλές θερμοκρασίες τη νύχτα) έτσι ώστε να\nμεγιστοποιηθεί η περιεκτικότητα των μούρων Maqui σε πολυφαινόλες.\nΑυτή η πρωτοβουλία της Κυβέρνησης της\nΧιλής να εξημερώνει άγρια φυτά Maqui, επιβεβαιώνει την επιστημονική άποψη του Dr.\nBarry Sears ότι οι απομονωμένες πολυφαινόλες που υπάρχουν στο Maqui Rx είναι το\n"best of the best" όταν πρόκειται για εκχυλίσματα πολυφαινόλών. Οι συνεχιζόμενες κλινικές έρευνες επιβεβαιώνουν αυτή την πεποίθησή του και αποδεικνύουν την ανωτερότητα\nτου καθαρού εκχυλίσματος των πολυφαινολών από μούρα Maqui, που επιβραδύνουν τη διαδικασίας της γήρανσης\nαφού ενεργοποιούν το γονίδιο (πρωτεΐνη) SIRT-1.\nΟι πολυφαινόλες είναι ισχυρά διατροφικά συστατικά που μας\nπροστατεύουν από τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Επιβραδύνουν επίσης τη διαδικασία της\nγήρανσης αφού ενεργοποιούν το γονίδιο-πρωτεΐνη (SIRT-1).\nΒρίσκονται σε χαμηλές συγκεντρώσεις σε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά. Από υψηλής καθαρότητας εκχυλίσματα είναι\nο καλύτερος τρόπος για να ληφθούν τα κατάλληλα επίπεδα\nτων πολυφαινολών σε καθημερινή βάση. Η κατανάλωση των\nκατάλληλων επιπέδων βοηθά στην υποστήριξη της υγείας\nτου πεπτικού συστήματος, μείωση της φλεγμονής, την επιβράδυνση της γήρανσης, τη γνωστική λειτουργία, την αθλητική απόδοση, τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο\nαίμα, και στη μείωση του οξειδωτικού στρες.\nΤο Maqui Rx είναι ένα 100% εκχύλισμα από το μούρο Maqui\nπου περιέχει υψηλής καθαρότητας δελφινιδινίνες, τις πιο\nυδατοδιαλυτές γνωστές πολυφαινόλες. Οι Δελφινίνες\n(Delphinidins) είναι μια ειδική κατηγορία πολυφαινολών που έχουν μοναδικές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες λειτουργούν δε με την ενεργοποίηση του\nένζυμου κλειδιού AMP πρωτεϊνική Κινάση,\nπου ελέγχει και ρυθμίζει τον ανθρώπινο μεταβολισμό, αυξάνει δε την παραγωγή της χημικής ενέργειας, και επιβραδύνει τη διαδικασία\nΤο Maqui Rx Polifenoli της enerZONA, είναι\nυψηλής ποιότητας και μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σας σε\nπολυφαινόλες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, ,στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, στην\nπαροχή αντιοξειδωτικών, στην πρόληψη και καταπολέμηση\nτων φλεγμονών και της γήρανσης.\nΟι πολυφαινόλες Maqui είναι το καλύτερο από τα καλύτερα,\nεπειδή είναι περισσότερο υδατοδιαλυτές από οποιεσδήποτε\nάλλες πολυφαινόλες και ως εκ τούτου έχουν μεγαλύτερη\nβιοδιαθεσιμότητα. Διατίθεται σε κάψουλες.\nΧΡΟΝΙΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ ΚΑΙ Η ΖΩΝΗ\nΗ σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία από τις αυτοάνοσες\nδιαταραχές που μπορεί να επηρεαστούν θετικά από την\nυψηλή δόση ιχθυελαίου.\nΗ σκλήρυνση κατά πλάκας όπως και η\nνόσος του Πάρκινσον, επιδρούν στον\nασθενή καταστρέφοντας το σώμα, αφήνοντας όμως τις πνευματικές του λειτουργίες\nανέπαφες. Στη σκλήρυνση κατά πλάκας η\nμονωτική μεμβράνη που ντύνει τα νευρικά κύτταρα ξεφτίζει (the\ninsulating membrane that coats cells unravels), δυσκολεύοντάς\nτα έτσι να μεταφέρουν τα ερεθίσματα. Αν και το μοριακό αίτιο\nτης σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι άγνωστο, οι επιστήμονες\nξέρουν ότι πρωταρχικά προκαλείται από φλεγμονές.\nΕνδιαφέρον προκαλεί το γεγονός ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας\nείναι ουσιαστικά άγνωστη στους Εσκιμώους της Γροιλανδίας.\nΕίναι δυνατόν η υψηλή κατανάλωση των Ωμέγα-3 λιπαρών\nοξέων μακριάς αλυσίδας να μας δίνει κάποια ένδειξη για την\nπρόληψη και τη θεραπεία αυτής της κατάστασης.\nΣυμπέρασμα: Ο συνδυασμός της υψηλής δόσης ιχθυελαίου με\nδιατροφή μέσα στη Ζώνη, ενισχύει ακόμα περισσότερο τα θετικά αποτελέσματα.\nΣυνηθίζεται στους κύκλους της καρδιολογίας να\nαποκαλούν συμφόρηση τα εγκεφαλικά επεισόδια\nκαθώς ενημερώνουν τον κόσμο ότι είναι η Τρίτη\nαιτία θανάτου στην Αμερική. Θυμηθείτε ότι ένα από\nτα πράγματα που λατρεύει\nο εγκέφαλός σας είναι το\nοξυγόνο. Τα εγκεφαλικά\nκόβουν τη ροή οξυγόνου\nπρος τον εγκέφαλο προκαλώντας το θάνατο ζωντανών νευρικών κυττάρων.\nΥπάρχουν δύο ειδών εγκεφαλικά τα ισχαιμικά\n(ischemic stroke) και τα αιμορραγικά\nΗ κλινική κατάθλιψη είναι η κατάσταση κατά την οποία ο πάσχων\nθεωρεί πως η ζωή είναι στάσιμη\nχωρίς ελπίδα και χαρά. Στο παρελθόν αυτή η κατάσταση ονομάζονταν μελαγχολία. Χάνετε κάθε\nευχαρίστηση ακόμα και για πράγματα που στο παρελθόν σας\nέφερναν χαρά. Επίσης γίνεται δύσκολο ακόμα και να θυμηθείτε\nπροηγούμενες χαρούμενες στιγμές. Κάθε κίνητρο για το μέλλον\n- ακόμα και για την επόμενη μέρα - εξανεμίζεται. Ερευνητές\nψυχίατροι ανακάλυψαν πριν από μερικές δεκαετίες ότι η κατάθλιψη οφείλεται συχνά στην έλλειψη της νευροδιαβιβαστικής\nΠιστεύω ότι η αιτία αυτής της διαταραχής βρίσκεται στη μείωση\nτων Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας. Εφόσον ένα\nαπό τα οφέλη του ιχθυελαίου είναι ότι αυξάνει τα επίπεδα της\nσεροτονίνης, δεν είναι παράλογο να υποθέσουμε ότι η μείωση\nτης κατανάλωσης ιχθυελαίου τον περασμένο αιώνα οδήγησε\nστη μείωση των φυσιολογικών επιπέδων σεροτονίνης.\nΟ Andrew Stoll και οι συνεργάτες του στην ιατρική σχολή του\nΧάρβαρντ, χρησιμοποιούν μια μεσολαβητική μελέτη η οποία\nμπορεί να καθορίσει την επίδραση που μπορεί να έχει η υψηλή\nδόση ιχθυελαίου σε μια από τις πιο σοβαρές μορφές κατάθλιψης τη διπολική κατάθλιψη ή μανιοκατάθλιψη. Αυτά τα συμπεράσματα είναι αξιόλογα και αρκετά σύνθετα για μια απλή διατροφική μεσολάβηση. Θα ήταν όμως ακόμα καλύτερα αν οι\nερευνητές στο Χάρβαρντ είχαν καταφέρει επίσης να θέσουν\nυπό έλεγχο τα επίπεδα της ινσουλίνης αυτών των ασθενών\nακολουθώντας τη Διατροφική Ζώνη καθώς θα συμπλήρωναν\nτη διατροφή τους με ακόμα υψηλότερα επίπεδα ιχθυελαίου. Τα\nχαμηλά επίπεδα ινσουλίνης θα μείωναν κι άλλο την παραγωγή\nαραχιδονικού οξέος και έτσι τα οφέλη της υψηλής δόσης ιχθυελαίου θα ήταν περισσότερα. Επιπλέον τα χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης θα πρόσφεραν στον εγκέφαλο σταθερή τροφοδοσία\nσακχάρου. Από τις μέχρι σήμερα λοιπόν έρευνες φαίνεται ότι η\nυψηλή δόση ιχθυελαίου βελτιώνει σαφώς τη ροή του αίματος\nστον εγκέφαλο των ασθενών με κατάθλιψη, παρέχοντάς τους\nπιο ομοιόμορφη ροή θρεπτικών συστατικών (γλυκόζης και οξυγόνου).\nΣοκολάτες Ζώνης 40-30-40\nΣε πολλές γεύσεις όπως κακάο, καρύδα, caramel toffee, βανίλια, φρούτα του\nδάσους, πορτοκάλι κ.α.\nΣτη Ζώνη δεν στερείστε τίποτα… ούτε τη\nΣε κάθε τύπο εγκεφαλικών ο εγκέφαλος δέχεται μαζικά μαζικά χτυπήματα. Το\nχειρότερο χτύπημα (ανεξάρτητα από το αίτιο), είναι τα μαζικά εγκεφαλικά που\nσας αφήνουν παράλυτους. Γι’αυτό η ελάττωση της ανεβασμένης αρτηριακής\nπίεσης είναι η κύρια άμυνα για να αποφύγετε το αιμορραγικό εγκεφαλικό.\nΟ φίλος μου J.R. είχε έρθει μια μέρα στο γραφείο μου επειδή είχε ανεβασμένη\nπίεση (200/110), ζητώντας μου κάποια πρόταση για να τη μειώσει. Ηξερε ότι\nκάποιο εγκεφαλικό υπέβοσκε αφού η πίεση δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από\n120/80. Προσπάθησα να διατηρήσω την ψυχραιμία μου και του είπα ότι η πιεσή\nτου ήταν πολύ υψηλή. Ηξερα ότι η Διατροφική Ζώνη ήταν η μόνη του ελπίδα και\nαρχικά του χορήγησα 9 γρ. Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας. Μέσα σε\nμια εβδομάδα η πίεσή του είχε πέσει στο 140/80 - μειωμένη αλλά ακόμα υψηλή και μέσα σ’ένα μήνα είχε πέσει στο 120/70. Με αυτή την πτώση ο J.R. είχε βγει\nσίγουρα από το μονοπάτι που τον οδηγούσε κατ’ευθείαν στο εγκεφαλικό.\nΗ νόσος του Αλζχάϊμερ\nΗ νόσος του Αλζχάϊμερ είναι μία τρομακτική\nασθένεια που ελαχιστοποιεί τις πνευματικές\nικανότητες των ασθενών και τελικά τους σκοτώνει. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2040 στην\nΑμερική θα υπάρχουν δέκα φορές περισσότερα κρεβάτια σε οίκους νοσηλείας απ'ότι στα\nνοσοκομεία. Αν έχετε πάει ποτέ σε οίκους νοσηλείας έχετε δει τι συμβαίνει όταν το μυαλό αρχίζει να πεθαίνει πριν από το σώμα.\nΜια μέρα έλαβα ένα τηλεφώνημα από τον Dan Ward της River Oaks\n(Κέντρο Παράτασης Φροντίδας και Επανόρθωσης) στο Crystal River\nστη Φλόριντα ο οποίος ενδιαφέρθηκε να βάλει 4 από τους ασθενείς του\nστο διατροφικό μου πρόγραμμα. Ο Dan δεν είχε να χάσει τίποτα με\nτους ασθενείς του που ήταν στο τελευταίο στάδιο της νόσου παραφροσύνης της νόσου Αλζχάϊμερ και έπασχαν επίσης και από τη νόσο Πάρκινσον και παρότι έπαιρναν υψηλή δοσολογία φαρμάκων και ακολουθούσαν τη δίαιτα του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ\n(USDA), η παραφροσύνη τους συνέχιζε να εξελίσσεται.\nΕβαλε λοιπόν τους 4 αυτούς ασθενείς του στο πρόγραμμα της Διατροφικής Ζώνης και τους χορηγούσε 3 γρ. των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων\nμακριάς αλυσίδας. Μέσα σε 3 εβδομάδες οι ασθενείς του άρχισαν να\nδείχνουν σημάδια βελτίωσης. Τι συνέβη στη συνέχεια σε αυτούς τους\nτέσσερις ασθενείς; Αρχικά ο Dan τριπλασίασε τη δόση του ιχθυελαίου\nσε 9 γρ. ημερησίως (3 κουτάλια της σούπας). Μέσα σε δύο εβδομάδες\nπαρατήρησε ακόμα πιο θεαματικές βελτιώσεις. Στη συνέχεια ο Dan\nαύξησε και σταθεροποίησε τη δόση ιχθυελαίου σε 25 γρ. (5 κουταλιές\nσούπας ημερησίως) και τα τελικά αποτελέσματα ήταν τόσο εκπληκτικά\nαφού αυτοί οι ασθενείς μεταμορφώθηκαν και ανάγκασαν τον Dan να\nεφαρμόσει τη θεραπεία και στους υπόλοιπος ασθενείς του.\nΑυτή η έρευνα ενίσχυσε την αρχική μου πεποίθηση ότι για να έχει κάποιος μέγιστη επίδραση στην ανακούφιση νευρολογικών καταστάσεων,\nαπαιτείται ο ταυτόχρονος έλεγχος εικοσανοειδών και ινσουλίνης, ο\nοποίος πραγματοποιείται μέσω της Διατροφικής Ζώνης.\nDr. Barry Sears Ph.D. - The Omega Rx Zone.\nΟι δυσλεκτικοί πολύ συχνά βλέπουν\nτα γράμματα ανάποδα ή γυρισμένα\nλοξά, κι έτσι αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες στην ανάγνωση. Η Διατροφική Ζώνη μπορεί να επιδράσει σημαντικά στην αντιστροφή των\nοπτικών διαστρεβλώσεων που συμβαίνουν στη δυσλεξία. Τα παιδιά με\nδυσλεξία χρειάζονται 9-18 γρ. ιχθυέλαιο υψηλής ποιότητας ημερησίως,\nπροκειμένου να βελτιωθεί η κατάστασή τους.\nΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΩΝ ΠΝΕΥΜΟΝΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΦΛΕΜΟΝΗ\nΤο δέρμα σας δεν είναι το μοναδικό όργανο που έχετε για να προστατεύεστε από τον εξωτερικό κόσμο. Υπάρχει άλλο ένα όργανο που\nείναι σε συνεχή επαφή με το περιβάλλον, οι πνεύμονες. Κάθε φορά που αναπνέετε οξυγόνο, εισπνέετε και όλες τις μολυσμένες και αλλεργιογόνες ουσίες που βρίσκονται στον αέρα που σας περιβάλλει. Θα ήταν ιδανικό να μπορούσατε να αναπνέετε οξυγόνο, αφήνοντας\nέξω τις ανεπιθύμητες ουσίες. Οι πνεύμονες είναι το «εσωτερικό δέρμα», αφού αποτελούν φράγμα στους τοξικούς παράγοντες που προσβάλλουν το σώμα από το εξωτερικό περιβάλλον. Το φράγμα αυτό (οι πνεύμονες), μπορεί επίσης να προσβληθεί από τις ίδιες φλεγμονές που προσβάλλεται και το δέρμα. Ξεχωριστές καταστάσεις των πνευμόνων που προκαλούνται από φλεγμονή είναι το άσθμα\n(asthma), η βρογχίτιδα ) bronchitis) και το εμφύσημα (emphysema). Ολες είναι γνωστές σαν Χρόνια Αποφρακτικά Πνευμονικά Νοσήματα\n(Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Η Διατροφική Ζώνη σας παρέχει πλεονεκτήματα που θα σας βοηθήσουν να θέσετε υπό\nέλεγχο τις τρεις αυτές καταστάσεις.\nΤο άσθμα είναι μία κατάσταση κατά\nτην οποία τα βρογχικά περάσματα\nσυμπιέζονται πολύ και σας δυσκολεύουν την αναπνοή. Ασθμα μπορεί να προκαλέσουν ποικίλες αιτίες όπως η γύρη, το χώμα, το\nτρίχωμα των ζώων, ακόμα και η σωματική άσκηση. Το αρχικό\nερέθισμα διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο, αλλά οι πνεύμονες\nαντιδρούν με τον ίδιο τρόπο παγκοσμίως: παράγουν «κακά» εικοσανοειδή. Οι πρωταρχικοί μεσολαβητές άσθματος είναι τα λευκοτρένια (leukotrienes). Η παραγωγή αυτών των εικοσανοειδών δεν\nεπηρεάζεται από φάρμακα όπως είναι η ασπιρίνη ή άλλα μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη. Αυτό γιατί τα λευκοτρένια παράγονται\nαπό ένζυμα που δεν αναχαιτίζονται από τέτοιου είδους φάρμακα,\nαλλά από κορτικοστεροειδή τα οποία και ήταν για χρόνια το βασικό φάρμακο ενάντια στο βαρύ άσθμα. Σύμφωνα με τον Dr. Barry\nSears τα κορτικοστεροειδή έχουν έναν εντυπωσιακό αριθμό επιβλαβών παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένης και της καταπόνησης του ανοσοποιητικού συστήματος και των γνωστικών λειτουργιών. Σύμφωνα με τον Barry Sears Ph.D. ένας πολύ καλύτερος\nτρόπος να μειώσετε την υπερπαραγωγή λευκοτριενίων χωρίς καμμιά παρενέργεια, είναι να μειώσετε απλά την ποσότητα αραχιδονικού οξέος στους πνεύμονες. Αυτό μπορεί επιτευχθεί μέσω της\nυψηλής δόσης ιχθυελαίου. Η ικανοποιητική δόση που προτείνει ο\nBarry Sears είναι 5 με 10 γρ. φαρμακευτικού ιχθυελαίου (Ωμέγα-3\nλιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας). Αυτή η δόση είναι υψηλότερη\nαπό τη δόση που προτείνει για την αντιμετώπιση των καρδιακών\nπαθήσεων, επειδή η επίδραση των εικοσανοειδών είναι μεγαλύτερη σε φλεγμονώδεις ασθένειες.\nΑπό τις τρεις καταστάσεις που προκαλούνται από τη\nφλεγμονή, το εμφύσημα είναι ίσως η πιο σοβαρή γιατί\nσημαίνει ανεπάρκεια των πνευμόνων. Τα πνευμόνια αρχίζουν πραγματικά να εξασθενίζουν, να αποδυναμώνονται και η δομική ζημιά\nείναι συχνά μη αναστρέψιμη. Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να\nαποκαταστήσετε τη λειτουργία των ήδη αποδυναμωμένων πνευμόνων, μπορείτε ωστόσο να ενισχύσετε τους εναπομείναντες ιστούς\nτων πνευμόνων σας, κάνοντάς τους αποτελεσματικούς στο να εξάγουν το οξυγόνο. Αυτό θα το πετύχετε αυξάνοντας την αγγειοδιαστολή των τριχοειδών αγγείων (capillaries), τα οποία ευθυγραμμίζουν τα\nβρογχικά περάσματα, αυξάνοντας έτσι και τη ροή του αίματος σε\nαυτούς τους ιστούς. Ποιός είναι ο πιο ανώδυνος και υγιεινός τρόπος\nνα αυξήσετε τη ροή του αίματος και να μειώσετε τη φλεγμονή; Ο Dr.\nBarry Sears είναι κατηγορηματικός: Η Διατροφική Ζώνη.\nΕπικρατεί η άποψη ότι το εμφύσημα δεν αντιστρέφεται λόγω της\nδομικής ζημιάς που προκαλεί στους πνεύμονες. Ο Dr. Barry Sears\nαναφέρει ένα περιστατικό με μια ασθενή του Dan Ward που έπασχε\nαπό εμφύσημα και που όταν πήγε στην κλινική του υποστηριζόταν\nμε οξυγόνο όλο το εικοσιτετράωρο. Αν και έπαιρνε υψηλή δόση\nπρετνιζόνης (pred-nisone), εξακολουθούσε να πονάει καθημερινά\nκαι ήταν κλεισμένη συνεχώς στο σπίτι της με συνεχή κούραση και\nκατάθλιψη. Ξεκίνησε τη Διατροφή μέσα στη Διατροφική Ζώνη παίρνοντας παράλληλα 25 γρ. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας\nτην ημέρα. Μέσα σε τέσσερις εβδομάδες ο πόνος είχε φύγει και δεν\nήταν πλέον εξαρτημένη από το οξυγόνο και την πρετνιζόνη. Αντί να\nείναι περιορισμένη στο δωμάτιό της περπατούσε και η κατάθλιψή\nτης είχε εκλείψει τελείως. Ισως τελικά σύμφωνα με τον Dr. Barry\nSears το εμφύσημα δεν είναι τόσο μη αναστρέψιμο όσο πιστεύουμε.\nΗ κατάληξη –ιδα υπονοεί ότι η ασθένεια είναι φλεγμονώδης. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τη φλεγμονή των\nπνευμόνων σας είναι να δοκιμάσετε μια διαφορετική προσέγγιση που μεταβάλλει τον ίδιο το μοριακό μηχανισμό, χωρίς\nπαρενέργειες, δηλ. τη Διατροφική Ζώνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και σε αυτή την ασθένεια την υψηλή δόση ιχθυελαίου σαν ένα αποτελεσματικό και απλό τρόπο για να μειώσετε τον σχηματισμό του αραχιδονικού οξέος, χωρίς παρενέργειες. Αυτή η διατροφική στρατηγική θα επιδρά στην αιτία του προβλήματος που είναι το αραχιδονικό οξύ. Όπως\nσυμβαίνει και με το άσθμα, χρειάζεται να παίρνετε αρκετά υψηλές δόσεις ιχθυελαίου (5-10 γρ. ημερησίως), για να λάβετε όλα τα πλεονεκτήματα.\nΟΙ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ - ΠΟΝΟΣ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ Dr. Barry Sears Ph.D.\nΟ πόνος είναι ένδειξη ασθένειας. Ο χρόνιος πόνος δεν προσδιορίζει μία συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση, αλλά είναι μια ένδειξη ότι\nκάτι στο σώμα δεν πάει καλά. Ο πόνος, συνήθως προκαλείται από φλεγμονή στους ιστούς του σώματος. Αν και δεν υπάρχει καμμία\nεξέταση αίματος για τον πόνο, ο ασθενής πάντα είναι ενήμερος για την ύπαρξή του.\nΔιαχρονικός σκοπός των ερευνητών, είναι να βρουν πιο αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Και ενώ βρισκόμαστε στον εικοστό αιώνα, ακόμα ψάχνουμε για το τέλειο φάρμακο χωρίς παρενέργειες. Ενδεικτικό είναι, ότι σε ασθενείς με καρκίνο σε\nτελευταίο στάδιο χορηγείται ακόμα μορφίνη, ένα ναρκωτικό που χρησιμοποιούνταν κατά τη διάρκεια του Αμερικανικού Εμφυλίου\nΠολέμου για τη μετρίαση του πόνου. Οι ειδικοί ερευνητές, αξιολογούν ακόμα και τα πλεονεκτήματα της μαριχουάνας στην αντιμετώπιση του πόνου. Δυστυχώς δεν είμαστε ικανοί ακόμα να δημιουργήσουμε ένα αναλγητικό που θα είναι πραγματικά αποτελεσματικό χωρίς να προκαλεί παρενέργειες.\nΟυσιαστικά οπουδήποτε κι αν είναι ο πόνος σας, προέρχεται από την υπερπαραγωγή των «κακών» εικοσανοειδών, όπως προσταγλανδινών\n(prostaglandins) ή λευκοτριενίων (leukotrienes). Αγωνιζόμενο πάντα για ισορροπία, το σώμα σας παράγει επίσης έναν εξίσου εντυπωσιακό αριθμό\n«καλών» εικοσανοειδών, που μειώνουν τον πόνο. Το δύσκολο είναι να επιτύχετε τα σωστά επίπεδα «καλών» και «κακών» εικοσανοειδών. Στον αντίκτυπο\nτων ορμονών ινσουλίνης, εικοσανοειδών σε χρόνιες ασθένειες, ο έλεγχος των εικοσανοειδών έχει 90% επίδραση στο αίσθημα του πόνου - ενώ η επίδραση της ινσουλίνης είναι 10%. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να επικεντρώσετε τις προσπάθειές σας στην κατανάλωση υψηλής δόσης ιχθυελαίου, αν σκοπεύετε να μειώσετε τον χρόνιο πόνο.\nΤα βιβλία που θα αλλάξουν τη ζωή σας!\nΤρία από τα βιβλία του Dr. Barry Sears Ph.D. μεταφρασμένα\nστην Ελληνική γλώσσα, που θα πλουτίσουν τις γνώσεις σας\nκαι την υγεία σας!\nΤα βιβλία που κυριολεκτικά μπορεί να αλλάξουν τη ζωή σας!\nΔιατίθενται από τα καταστήματα Βιότροπο και Ζείδωρος.\nΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΦΛΕΜΟΝΗ\nΗ νόσος του Crohn και η Ελκώδης Κολίτιδα\nΌπως οι πνεύμονες, έτσι και η γαστρεντερική οδός (gastrointestinal), ικανοποιεί τον ορισμό του «εσωτερικού\nδέρματος». Κάθε μπουκιά που βάζετε στο στόμα σας, έχει θρεπτικές αλλά και επιβλαβείς ουσίες, όπως τα φυτοφάρμακα και άλλους πιθανούς καρκινογόνους παράγοντες. Αν αναλογιστείτε το μήκος της γαστρεντερικής\nπεριοχής (περίπου 6 μέτρα), και τον αριθμό των τοξικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα όταν καταπίνουμε\nκάποια τροφή, αποτελεί έκπληξη το ότι δεν έχουμε υπερβολική μόλυνση στη γαστρεντερική περιοχή.\nΟσοι πάσχουν από φλεγμονή ξέρουν ότι ο πόνος μπορεί να είναι πολύ έντονος. Δύο από τις πιο συνηθισμένες\nφλεγμονώδεις καταστάσεις που συμβαίνουν στα κύτταρα, είναι η ασθένεια του Κρόουν (Crohn) (Ulcerative Colitis), φλεγμονή που συμβαίνει σε κάθε σημείο της γαστρεντερικής περιοχής). Οι έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορούν να ωφελήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από τις παραπάνω ασθένειες.\nΣε μια μελέτη ασθενών με την ασθένεια του Κρόουν που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της ιατρικής της Νέας Αγγλίας (New England Journal of Medicine), βρέθηκε ότι η χρήση φαρμακευτικού ιχθυελαίου μειώνει σημαντικά τον πόνο. Στη μελέτη αυτή χρησιμοποιήθηκαν σχετικά χαμηλά επίπεδα (1γρ. του Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας ημερησίως, αλλά κάποιος μπορεί να φανταστεί την επίδραση\nπου είχαμε στα υψηλότερα επίπεδα των 5 με 10 γρ. ημερησίως που προτείνω γι’αυτή τη φλεγμονώδη κατάσταση.\nΤο ιχθυέλαιο ωφελεί επίσης και στην περίπτωση της ελκώδους κολίτιδας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που πήραν ημερησίως 1,4γρ. των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας (αν και ήταν χαμηλής ποιότητας υγιεινό ιχθυέλαιο), είχαν στατιστικώς σημαντική βελτίωση στα επίπεδα του πόνου. Σχετικά με την ασθένεια του Κρόουν, πιστεύω ότι η υψηλή δόση ιχθυελαίου (5 με 10γρ. των Ωμέγα3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας ημερησίως), ειδικά αν συνδυάζεται με βελτιωμένο έλεγχο της ινσουλίνης μέσω της Διατροφικής Ζώνης, θα έδινε στους ασθενείς μια πιο θεαματική βελτίωση του φλεγμονώδους πόνου.\nΟ έλεγχος και η ανακούφιση του πόνου\nΟ πόνος είναι ένα ανεπιθύμητο χαρακτηριστικό όλων σχεδόν των χρόνιων ασθενειών. Η αλήθεια όμως είναι ότι μπορούμε να τον ελέγξουμε, πολύ περισσότερο απ’όσο νομίζουμε. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να κρατήσουμε τα «κακά» εικοσανοειδή υπό έλεγχο\nακολουθώντας τη διατροφή της Διατροφικής Ζώνης (ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων λιπών) και παίρνοντας ημερησίως 2 με 4\nκουταλάκια του γλυκού φαρμακευτικό ιχθυέλαιο εγνωσμένης ποιότητας, που είναι ισοδύναμο με 5 ως 10γρ. των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων\nμακριάς αλυσίδας, για τις πρώτες εβδομάδες ή μέχρι να δείτε μείωση του πόνου. Από τη στιγμή που θα νιώσετε κάποια μείωση του πόνου, προσαρμόστε τη δόση με μικρές προσαυξήσεις μέχρι ο πόνος να επανεμφανιστεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την ελάχιστη\nδόση ιχθυελαίου που χρειάζεστε, για να ανακουφίσετε τον πόνο.\nΓια να επιβεβαιώσετε ότι το πλάνο αυτό σας ωφελεί, κάντε μια εξέταση αίματος για να υπολογίστε την αναλογία ΑΑ/ΕΡΑ (Αραχιδονικό\nΟξύ προς Εικοσιπενταενοϊκό Οξύ).\nΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ\nΝαι ο αλκοολισμός είναι ασθένεια. Στην πραγματικότητα είναι μία διαταραχή που έχει ένα δυνατό γενετικό συστατικό. Οταν σε κάποιον\nπου δεν χρησιμοποιεί τα αντικαταθλιπτικά του φάρμακα, επανεμφανιστεί η κατάθλιψη, τότε εκείνος για να αισθανθεί πάλι φυσιολογικά\nκάνει κατάχρηση φαρμάκων και αλκοόλ, με αποτέλεσμα να οδηγείται στον αλκοολισμό και σε χημικές εξαρτήσεις.\nΌπως ακριβώς συμβαίνει με τη βίαιη συμπεριφορά, η κατάχρηση φαρμάκων προκαλεί διακυμάνσεις στην ντοπαμίνη (στην περίπτωση της κοκαΐνης), τη σερετονίνη (στην περίπτωση του χαπιού έκσταση) ή και τις δύο. Ο αλκοολισμός διαφέρει. Το αλκοόλ είναι πλέον κοινώς αποδεκτό ότι αποτελεί φάρμακο και μάλιστα νέες έρευνες διαφημίζουν τη μέτρια χρήση του αλκοόλ για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Όμως τα είκοσι εκατομμύρια των\nαλκοολικών στις Η.Π.Α., απέχουν μόνο ένα ποτηράκι από την κοινωνική λήθη, ανεξάρτητα από τα καρδιαγγειακά\nοφέλη που υπάρχουν.\nΟι αλκοολικοί συχνά έχουν χαμηλά επίπεδα των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακριάς αλυσίδας στο αίμα τους από τους μη αλκοολικούς.\nΑυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ μειώνει το DHA στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να πέφτουν τα επίπεδα του DHA και στο αίμα. Γι΄αυτό\nτο λόγο η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αλκοολικό σύνδρομο στο\nέμβρυο, οδηγώντας σε μη αναστρέψιμη νευρολογική ζημιά, εξαιτίας της μείωσης του DHA στον εμβρυϊκό εγκέφαλο. Πειράματα σε ζώα όμως δείχνουν, ότι η αυξημένη κατανάλωση ιχθυελαίου μπορεί πραγματικά να προστατέψει\nτον εμβρυϊκό εγκέφαλο από τη μείωση του DHA που προκαλεί το αλκοόλ.\nΟι αλκοολικοί έχουν επίσης χαμηλότερα επίπεδα GLA (Γάμμα Λινολενικό Οξύ), στο δομικό λίθο των «καλών»\nεικοσανοειδών στο κυκλοφορικό τους. Αυτό ίσως υποδηλώνει ότι τα συμπληρώματα υψηλής δόσης ιχθυελαίου σε\nσυνδυασμό με μικρές ποσότητες GLA (περίπου 10mg ημερησίως), θα πρόσφεραν τα μέγιστα οφέλη και θα μείωναν την ακατάσχετη επιθυμία για αλκοόλ.\nΗ υψηλή δόση ιχθυελαίου και το GLA, είναι εξίσου σημαντικά για τη θεραπεία του αλκοολισμού, με τον συνεχή\nέλεγχο της ινσουλίνης μέσω της Διατροφικής Ζώνης.\nΜπορείτε εύκολα να το αντιληφτείτε αυτό, πηγαίνοντας σε κάποιο κέντρο αποτοξίνωσης αλκοολικών όπου θα δείτε\nότι ο εθισμός στο αλκοόλ συχνά δίνει τη θέση του σε άλλες μορφές εθισμού - τσιγάρα ή ντόνατς. Είναι φανερό ότι η\nνικοτίνη αυξάνει την αντοχή της ινσουλίνης, η οποία ανεβάζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Ομοίως τα ντόνατς είναι μια άλλη μορφή φαρμάκου που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.\nΧωρίς τον έλεγχο της ινσουλίνης για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, τα συμπληρώματα υψηλής δόσης ιχθυελαίου θα έχουν\nμικρής διάρκειας αποτελέσματα στη θεραπεία του αλκοολισμού. Αν όμως ακολουθηθεί η διατροφή της Διατροφικής Ζώνης, τότε εξασφαλίζονται στους θεραπευμένους αλκοολικούς όλα τα «ορμονικά εργαλεία» που είναι απαραίτητα για να ξεπεράσουν τα φτωχά τους γονίδια.\nΤο ίδιο ισχύει και για οποιοδήποτε άλλο τύπο χημικής εξάρτησης.\nΠρωτεΐνή Ορού Γάλακτος 90%\nΠρωτεΐνή Σόγιας 90%\nΑπό σόγια μη μεταλλαγμένη (Non OGM)\nΚΡΑΚΕΡ ΖΩΝΗΣ 40-30-30\nΥψηλή ποιότητα, απερίγραπτη νοστιμιά!\nΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ\nΣύμφωνα με τον Dr. Barry Sears Ph.D. το καλύτερο όπλο αποτροπής και καταπολέμησης του καρκίνου είναι η\nδιατροφή μέσα στη Ζώνη και η λήψη μοριακά αποσταγμενου ιχθυελαίου. «Δυστυχώς όλες οι σύγχρονες θεραπείες έχουν ουσιαστικά αγνοήσει τον πιο βασικό βιολογικό τροποποιητή της αντίδρασης του ανοσοποιητικού\nσυστήματος, τα εικοσανοειδή», τις ισχυρές αυτοκρινείς ορμόνες.\n«Η υπερπαραγωγή «κακών» εικοσανοειδών καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγεί στον καρκίνο!»\nΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΙ ΥΨΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΙΧΘΥΕΛΑΙΟΥ\n«Οι ερευνητές είναι πολύ σίγουροι ότι όσο πιο πολλά φρούτα και λαχανικά καταναλώνουμε, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να προσβληθούμε από καρκίνο. Παράλληλα οι υψηλές δόσεις ιχθυελαίου εμφανίζονται να καθυστερούν ή και να σταματούν ένα μεγάλο αριθμό\nόγκων, όπως έδειξαν έρευνες σε πειραματόζωα».\nΟ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΜΕΤΑΞΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΚΑΙ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ\n«Ένα ακόμα πλεονέκτημα που αποκτούν όσοι ακολουθούν το πρόγραμμα της Διατροφικής Ζώνης στην προσπάθεια αναχαίτισης του καρκίνου είναι, η ικανότητά του να μειώνει τα επίπεδα της ινσουλίνης. Οι όγκοι χρειάζονται ινσουλίνη και υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να επιβιώσουν. Ολο και περισσότεροι ερευνητές\nυποστηρίζουν ότι τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης είναι παράγοντας καθοριστικός για την αύξηση των όγκων.\nΑκολουθώντας τη Διατροφική Ζώνη, θα ελαττώσετε την αντίσταση της ινσουλίνης και θα μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ετσι ο\nόγκος θα χάσει την πρωταρχική πηγή ενέργειάς του. Στην πραγματικότητα ήταν το 1919 που παρατηρήθηκε για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συχνά αποτελούν ένδειξη καρκινογένεσης.\nΣυνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα από την υψηλή δόση ιχθυελαίου, την ελάττωση των θερμίδων και τον έλεγχο της ινσουλίνης, η Διατροφική Ζώνη μπορεί να συνεισφέρει σημαντικά στη θεραπεία όλων των μορφών καρκίνου. Επίσης αποτελεί και ένα ισχυρό μέσο πρόληψης\nτου καρκίνου. Δεν μπορώ να σας εγγυηθώ ότι αν διατηρηθείτε στην Ωμέγα Rx Ζώνη δεν θα προσβληθείτε από καρκίνο, αλλά μπορώ να\nσας πω ότι οι πιθανότητες επιβίωσής σας από τον καρκίνο θα είναι σημαντικά ενισχυμένες».\nΕτσι, δεν αποτελεί έκπληξη η παρατήρηση των ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Harvard, ότι από τις γυναίκες που είχαν προσβληθεί\nαπό καρκίνο του μαστού, περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης, είχαν εκείνες που ακολούθησαν μια δίαιτα ισορροπημένη σε πρωτεΐνες\nκαι υδατάνθρακες (όμοια με της Διατροφικής Ζώνης)».\nΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΜΕΤΑΣΤΑΣΕΩΝ\nΟ μεγαλύτερος φόβος των καρκινοπαθών είναι η επανεμφάνιση του καρκίνου. Δηλαδή ο όγκος να κάνει μετάσταση από τον αρχικό όγκο\nσε κάποιο άλλο μέρος του σώματος. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγει ένας καρκινοπαθής τη μετάσταση, είναι να μειώσει τη παραγωγή Αραχιδονικού Οξέος με το να ακολουθήσει τη Διατροφική Ζώνη.\nΤΟ ΠΛΑΝΟ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΕΙΡΙΣΤΕΙ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ\n1. «Να διατηρήσει τον έλεγχο της ινσουλίνης ακολουθώντας τη διατροφή της Διατροφικής Ζώνης, ισορροπώντας δηλαδή τις πρωτεΐνες,\nτους υδατάνθρακες και το λίπος στο πιάτο του».\n2. «Αν κάνει χημειοθεραπεία ή ακτινοβολίες να συμπληρώσει τη διατροφή του με 10-15γρ. (4 με 6 κουταλάκια του γλυκού) υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο. Όταν ολοκληρώσει τη θεραπεία του κατά του καρκίνου, να μειώσει την κατανάλωση του ιχθυελαίου σε 5 με 10γρ. Ωμέγα\n-3 λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας καθημερινά (2 με 4 κουταλάκια του γλυκού)».\n3. «Προκειμένου να καθορίσει την ιδανική δόση ιχθυελαίου, καλό είναι να κάνει μια εξέταση αίματος που θα του δείξει το λόγο ΑΑ/ΕΡΑ\n(Αραχιδονικό προς Εικοσιπενταενοϊκό Οξύ), μετά τον πρώτο μήνα εφαρμογής του προγράμματος».\n4. «Να κάνει τακτικές εξετάσεις κάθε τρεις μήνες, για να ελέγχει το λόγο ΑΑ/ΕΡΑ, μέχρι ο παραπάνω λόγος να πάρει την ιδανική τιμή και\nνα συνεχίσει να κάνει εξετάσεις αίματος κάθε έξι μήνες, αφ’ότου βρεθεί στις ιδανικές τιμές».\nΣημείωση: “Ακολουθήστε τις παραπάνω προτάσεις μου για συμπληρώματα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μακριάς αλυσίδας, μόνο αν χρησιμοποιείτε υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο μοριακά αποσταγμένο». Dr. BARRY SEARS, PH.D. / THE OMEGA RX ZONE.\nΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΚΑΙ ΖΩΝΗ\nΤα εικοσανοειδή είναι στενά εμπλεκόμενα στο πιο πολύπλοκο βιολογικό πρόβλημα ελέγχου, απ’όλα: την αναπαραγωγή. Χωρίς\nτα εικοσανοειδή, η γονιμότητα και η ίδια η γέννηση, θα ήταν αδύνατες. Επομένως στην πραγματικότητα δεν είναι και τόσο αναπάντεχο το ότι πολλές αναπαραγωγικές διαταραχές μπορεί να έχουν ως βασικό τους αίτιο μια ανισορροπία των εικοσανοειδών.\nΟ καλύτερα τεκμηριωμένος σύνδεσμος ανάμεσα στις αναπαραγωγικές διαταραχές και τα εικοσανοειδή είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας (και του συζύγου\nτης) - προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή ΠΜΣ.\nΌπως ο αλκοολισμός έτσι και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο φαίνεται να είναι συνδεδεμένο με ένα γενετικό ελάττωμα στη φυσιολογική σύνθεση του\nGLA. Για την ακρίβεια ενώ οι αλκοολικοί έχουν επίπεδα GLA κατά 50% χαμηλότερα από τα φυσιολογικά, τα επίπεδα GLA στο αίμα των γυναικών που\nυποφέρουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο έχουν υπολογιστεί ότι είναι μόνο το 20% των φυσιολογικών.\nΑπό τη δεκαετία του ΄80, ένας αριθμός κλινικών μελετών έχει δείξει ότι τα συμπληρώματα από ενεργοποιημένα λιπαρά οξέα παρέχουν σημαντική ανακούφιση από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Όμως υπάρχουν άλλες μελέτες που δεν δείχνουν κανένα όφελος από τα ίδια αυτά συμπληρώματα. Νομίζω\nότι αυτά τα αντιφατικά αποτελέσματα οφείλονται στο γεγονός πως τα σύνορα της Ζώνης τείνουν να αλλάζουν, εάν προσπαθείς να φθάσεις μόνο μέσω\nτων ενεργοποιημένων απαραίτητων λιπαρών οξέων. Για να σταθεροποιήσετε αυτά τα εναλλασσόμενα όρια, είναι απαραίτητο να\nσυνδυάζετε περιορισμένα συμπληρώματα ενεργοποιημένων απαραίτητων λιπαρών οξέων με μια ευνοϊκή προς τη Ζώνη διατροφή.\nΑυτό έχω κάνει με εκατοντάδες ασθενείς με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και λειτουργεί: οι ασθενείς αναφέρουν αξιοσημείωτη μείωση, αν όχι εξάλειψη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μέσα σε 30 ή 60 ημέρες. Dr. Barry Sears Ph.D. The Omega Rx Zone.\nΤο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να είναι ο εφιάλτης κάθε παντρεμένου άνδρα, αλλά αυτό, που πραγματικά τρομοκρατεί\nτους περισσότερους άνδρες, είναι η σεξουαλική ανικανότητα. Ποιά είναι μια από τις ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες για την\nΕνέσεις ενός «καλού» εικοσανοειδούς PGE1, άμεσα στο πέος περίπου τριάντα λεπτά πριν τη σεξουαλική επαφή. Τι κάνει η PGE1;\nΤο ίδιο πράγμα που κάνει οποιοδήποτε μέρος του σώματος: αυξάνει τη ροή του αίματος και αυξημένη ροή του αίματος στο πέος σημαίνει στύση. Φυσικά\nτο να βάζετε τη βελόνα μιας σύριγγας στο πέος λίγο πριν τη σεξουαλική επαφή, μπορεί πραγματικά να σας χαλάει όλη τη διάθεση. Αλλά γιατί να μην ακολουθήσετε τον εύκολο και ανώδυνο τρόπο για να διατηρείτε τη ροή της παροχής αίματος; Μια ευνοϊκή προς τη Ζώνη διατροφή θα κάνει το σώμα να ξεχειλίζει από καλά εικοσανοειδή - συμπεριλαμβανομένου της PEG1, που βοηθάει στη διατήρηση της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων και όλα αυτά χωρίς\nνα μετατρέπεται η κρεβατοκάμαρα σε κλινική.\nΜέσα στα τελευταία τέσσερα χρόνια έχω λάβει πολλές αναφορές από μεγαλύτερους άνδρες, που μου λένε ότι μετά από έξι μήνες που ακολουθούν μια\nευνοϊκή προς τη Ζώνη διατροφή, η σεξουαλική τους απόδοση έχει βελτιωθεί εντυπωσιακά. Φυσικά αυτές είναι εν μέρει πιστοποιήσεις, δεν είναι ελεγχόμενες επιστημονικές μελέτες. Παρ’όλα αυτά, αυτοί οι άνδρες δεν χρησιμοποίησαν ούτε φάρμακα, ούτε ενέσεις, ούτε μαγικά αφροδισιακά. Μόνο φαγητό και\nμοριακά αποσταγμένο ιχθυέλαιο. Dr. Barry Sears Ph.D. / The Omega Rx Zone.\nPDF Document efimerida diatrofikis zonis.pdf\nengland medicine maqui american university bergstrom sears 23210 college present barry society omega association marblehead\nThis file has been shared by a user of PDF Archive. Document ID: 00503661.


DAX 11.093,48 -0,38%\nCAC 4.848,34 -0,40%\nΓΕΝΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ: 15:28 629,05 +1,58 +9,78 Τζίρος: 39,10 εκ€\nΔευτέρα, 09-Απρ-2018 10:34\nΗ υπόθεση "Curveball"\nΟ πρώην αμερικανός υπουργός Εξωτερικών στήριξε τη θεωρία του και στις δηλώσεις του λεγόμενου "Curveball". Πρόκειται για τον ιρακινό χημικό Ραφέντ Αημέντ Αλβάν, ο οποίος είχε πάει το 1999 στη Γερμανία ως πρόσφυγας και τροφοδοτούσε τη μυστική υπηρεσία της χώρας με ψευδείς πληροφορίες για δήθεν όπλα μαζικής καταστροφής του Σαντάμ Χουσεΐν. Ως αντάλλαγμα ο Αλβάν ζούσε μια προνομιακή ζωή στη Γερμανία. Είχε αποκτήσει γερμανική υπηκοότητα, χρήματα, σπίτι.\nΛίγο καιρό αργότερα όμως οι Γερμανοί δεν κατάφεραν να διασταυρώσουν τα λεγόμενα του Αλβάν και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν μπορούσαν να ισχύουν. Παρά τις σχετικές προειδοποιήσεις της Γερμανίας προς τις ΗΠΑ, ο Κόλιν Πάουελ συνέχιζε να επικαλείται τον "Curveball", όπως ήταν γνωστός, για να στηρίξει την εκστρατεία του υπέρ του πολέμου στο Ιράκ.\nΟι ΗΠΑ ενημέρωσαν σχετικά γρήγορα και τους Βρετανούς συμμάχους για την "κατάσταση" στο Ιράκ και ο τότε πρωθυπουργός Τόνι Μπλερ δεν δίστασε να στείλει τα στρατεύματα της χώρας του στον πόλεμο.\nΌλα αυτά συνέβησαν παρά τις προειδοποιήσεις ανθρώπων από το περιβάλλον του πρωθυπουργού, όπως του επικεφαλής της μυστικής υπηρεσίας ΜΙ6 Σερ Ρίτσαρντ Ντίαρλαβ: "Η στρατιωτική παρέμβαση θεωρείται αναπόφευκτη. Ο Μπους θέλει να απομακρύνει τον Σαντάμ με μια στρατιωτική κίνηση, συνδέοντας (σ.σ. την κυβέρνησή του) με την τρομοκρατία και τα όπλα μαζικής καταστροφής. Αλλά τα αποτελέσματα των ερευνών της μυστικής υπηρεσίας και τα γεγονότα σκηνοθετούνται για να εξυπηρετήσουν πολιτική".\nΤέλος αξίζει να αναφερθεί και ο ιδιαίτερος ρόλος που διαδραμάτισε η Γερμανία σε αυτόν τον αιματηρό πόλεμο. Μπορεί ο τότε καγκελάριος Γκέρχαρντ Σρέντερ να είπε ξεκάθαρα "Όχι στον πόλεμο του Ιράκ" αλλά ο γερμανικός στρατός συμμετείχε με τον τρόπο του στις μάχες, όπως θυμάται ο τότε ταγματάρχης Φλόριαν Πφαφ: "Ο γερμανικός στρατός εφοδίαζε τα AWACS (αεροσκάφη έγκαιρης προειδοποίησης), περιφρουρούσε τα αμερικανικά στρατόπεδα για να μπορούν οι αμερικανοί στρατιώτες να πολεμήσουν και παρείχε υλικοτεχνική υποστήριξη, από κάλτσες μέχρι βόμβες".\nΤο "ατού" είναι Βατερλώ... (71)


Retromania: Επάγγελμα, Παλαιοπώλης: Πωλούνται… αναμνήσεις\nΟ λαβύρινθος του παλιού ξεκινά από τα πρώτα βήματα στην οδό Ηφαίστου. «Τον χάσαμε…», ακούγεται σχεδόν θρηνώντας ο κύριος Αχιλλέας, που εξασκεί το επάγγελμα από το 1979 στην πρώτη στοά της υπαίθριας αγοράς. «Ποιον χάσατε;» τον ρωτάω, για να καταλάβω αμέσως το νόημα της απώλειας: «Αυτόν τον πολυέλαιο. Μόλις τον αγόρασαν. Μόνο 1.200 ευρώ». Κι αν με το άκουσμα αυτού του ποσού δεν έχει ήδη χαθεί η ψευδαίσθηση ότι παλαιοπωλείο σημαίνει «φθηνές παλιατζούρες», τα επόμενα λόγια του κυρίου Αχιλλέα φρόντισαν γι’ αυτό: «Εγώ 1.800 τον έδινα. Αλλά, τι να κάνουμε. Κοίτα τι όμορφος!»\nΟ κύριος Αχιλλέας προμηθεύεται τα αντικείμενα που στοιβάζει μέσα στην «χρονομηχανή» του από γυρολόγους, αλλά και από ιδιώτες που έρχονται πλέον μαζικά και πουλούν τα πράγματά τους λόγω κρίσης, όπως λέει. Κι αν νομίζετε ότι ο πολυέλαιος ήταν το πιο ακριβό αντικείμενο εκεί μέσα, γράψτε λάθος. Ο έμπειρος παλαιοπώλης μου δείχνει ένα απροσδιόριστο όπλο, κρεμασμένο ανάμεσα σε σπαθιά και πολεμικές στολές: «9.000 ευρώ», λέει κοφτά, εξηγώντας με καμάρι: «Είναι τουφέκι-ξίφος από το 1700!»\nΌπως μας λέει ο κ. Αχιλλέας, οι τιμές στο παλαιοπωλείο του κυμαίνονται από τα 5 ευρώ μέχρι τις 9.000 ευρώ, αλλά όπως και να ‘χει, «κάθε πώληση είναι και αποχωρισμός». Και με έναν αναστεναγμό, ξανακάθεται στην ψάθινη καρέκλα του, πιάνει το σταυρόλεξο που είχε αφήσει στη μέση και ρωτά φωναχτά απευθυνόμενος σε όλη τη στοά: «Γυναίκα γαλαζοαίματη…;»\nΛίγα στενά πιο πέρα, στο αγαπημένο δρομάκι της Νορμανού –ακριβώς απέναντι από το TAF- παρελαύνουν αγάλματα και όμορφα έπιπλα: Νέα άφιξη, το παλαιοπωλείο του κ.Μπάμπη Κατζουράκη γεμίζει με εμπόρευμα. Φροντίζει ωστόσο να κάνει ένα διάλειμμα για να μας μιλήσει για την τέχνη, την γοητεία του παλιού και τον νεοπλουτισμό.\n«Ο συλλέκτης που αγαπάει το ωραίο έχει το μικρόβιο στο DNA του. Ακόμη κι αν πεινάει, θα έρθει να αγοράσει αυτό που του άρεσε», λέει για την σταθερή πελατεία των παλαιοπωλείων, που δεν σταματούν να κυνηγούν το ωραίο, ακόμη και σε περίοδο κρίσης. «Υπάρχουν και οι νεόπλουτοι που τα αγοράζουν απλώς για να αποκτήσουν πρεστίζ και όχι γιατί αγαπούν την τέχνη. Υπήρχε μια σκηνή στην Μαντάμ Σουσού, όπου η Άννα Παναγιωτοπούλου θέλει να κάνει εντύπωση και πηγαίνει να αγοράσει έναν πίνακα. Ο πωλητής της δείχνει έναν λέγοντας της πως είναι λάδι σε μουσαμά. Εκείνη ρωτά: “Το λάδι είναι εκλεκτής ποιότητας;”», λέει με νόημα ο κ. Μπάμπης που ξεκίνησε να ασχολείται με το αντικείμενο από τα 17 του, όταν αποφάσισε να εκπαιδευθεί ως συντηρητής έργων τέχνης.\n«Το παλιό έχει μια αισθητική αλλόκοτη, κρύβει ένα μυστήριο, το μυστήριο του χρόνου. Δες αυτό το γλυπτό της γονιμότητας. Φτιάχτηκε το 1730. Σκέψου πόσα τάματα τοποθέτησαν πάνω του, πόσοι το προσκύνησαν». Ο κύριος Μπάμπης συνεχίζει να αναπολεί μπροστά σε μία παλιά ξύλινη πόρτα που έφερε από την Χίο. «Πόσα χιλιάδες χέρια χτύπησαν αυτή την πόρτα… Πόσα συναισθήματα όταν άνοιγε… Δες τώρα και αυτό το γλυπτό που είναι ολοκαίνουριο. Δεν δημιουργεί κανένα από αυτά τα συναισθήματα. Η φθορά είναι αυτή που ντύνει το παλιό αντικείμενο με την συναισθηματική αξία», λέει.\nΗ Αναγέννηση… στο Μοναστηράκι\n«Γιουσουρούμ» σκέφτονται ο κύριος Μπάμπης και οι γιοι του να ονομάσουν το νέο τους παλαιοπωλείο, ενώ σκοπεύουν να το γεμίσουν με ευρωπαϊκές αντίκες, καθώς ο ιδιοκτήτης του τρέφει ιδιαίτερη αγάπη για τα γαλλικά έπιπλα περασμένων αιώνων. «Στην Ελλάδα δεν υπήρχε τέχνη στους αιώνες της Τουρκοκρατίας. Το μόνο που είχαμε ήταν σοφράδες. Ενώ όλα τα γαλλικά έπιπλα και διακοσμητικά που θα δεις εδώ είναι βγαλμένα από παλάτια, από αριστοκρατικά σπίτια».\nΤα περισσότερα από αυτά, ο ιδιοκτήτης του παλαιοπωλείου τα προμηθεύεται από δημοπρασίες του εξωτερικού, στις οποίες παρίσταται ο ίδιος, κυνηγώντας συνεχώς το ωραίο. Οι πραγματικές ευκαιρίες όμως κρύβονται αλλού: «Όταν ξεκίνησα την δουλειά, ένας γέρος παλαιοπώλης μου έμαθε το εξής: Το πραγματικό έργο τέχνης θα το πάρεις ή πολύ ακριβά ή τζάμπα. Είναι νόμος». Όπως εξηγεί, πολλοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν την αξία των αντικειμένων που βρίσκονται σκονισμένα στο πατάρι τους και τα ξεφορτώνονται όσο-όσο.\nΗ «οικογένεια» της Ερμού\nΒγαίνοντας προς την Ερμού, το σκηνικό δεν αλλάζει ιδιαίτερα. Οι αντίκες και τα κάθε λογής παλιά αντικείμενα σκεπάζουν μέχρι και τα παρκαρισμένα αυτοκίνητα, ενώ παζάρια εκτυλίσσονται μπροστά στα μάτια μας. «Θα κόψεις κάτι;» λέει ναζιάρικα η υποψήφια ιδιοκτήτρια ενός χρυσοποίκιλτου καθρέφτη, ενώ ο παλαιοπώλης το παίζει δύσκολος: «Τι να κόψω, τζάμπα είναι κυρία μου!»\nΚάπου εκεί βρίσκεται και το παλαιοπωλείο του κ. Ανδρέα Λαού, η Gallery των Λαών, που αποτελεί κυριολεκτικά τον παράδεισο των παλιών ρολογιών - εκεί προφανώς πάνε όλα τα ρολόγια όταν «πεθάνουν» αν κρίνουμε από την τεράστια συλλογή του κυρίου Ανδρέα, που τρέφει ιδιαίτερη αγάπη για τα «φιλελληνικά», αυτά δηλαδή με παραστάσεις από την ελληνική επανάσταση.\nΑναρωτιόμαστε αν υπάρχει ανταγωνισμός μεταξύ των παλαιοπωλείων, μιας και σχεδόν όλα βρίσκονται στην ίδια περιοχή. «Σχεδόν όλοι είμαστε τρίτη γενιά παλαιοπωλών. Οι πατεράδες μας γνωρίζονταν, οι παππούδες μας ήταν σαν αδέρφια… Μια οικογένεια είμαστε», λέει. Μπορεί να έχουν χτυπηθεί από την κρίση, αφού όπως μας εκμυστηρεύεται, εκατοντάδες άτομα μπαίνουν, αλλά ελάχιστοι πλέον αγοράζουν, όμως αυτή την δουλειά δεν θα την άλλαζε με τίποτα. «Αυτό το κυνήγι δεν σε κουράζει ποτέ, δεν έχει αρχή και τέλος» λέει με σιγουριά, ενώ από την καθημερινότητά του ξεχωρίζει την ιεροτελεστία του παζαριού με τον πελάτη: «Μοναστηράκι χωρίς παζάρι, δεν υπάρχει», λέει.\nΣτην χρονομηχανή της Αβησσυνίας\nΒόλτα στα παλαιοπωλεία χωρίς μια στάση στο μεσημεριανό bazaar της πλατείας Αβησσυνίας δεν νοείται. Έτσι, καταλήξαμε εκεί, να χαζεύουμε επί ώρες τα μικρο-αντικείμενα στους πάγκους και στα λίγα μόνιμα παλαιοπωλεία. Στο κέντρο της πλατείας, μία σταθερή θέση έχει πιάσει το κατάστημα του κ. Βασίλη Μοτάκη. Αφού γυρίζει τον διακόπτη του ραδιόφωνου-αντίκας, το οποίο αυτόματα πιάνει έναν «παριζιάνικο» σκοπό απολύτως ταιριαστό με το κλίμα της γειτονιάς, ο κ. Βασίλης κάθεται να μας μιλήσει για το «παζάρι των αναμνήσεων».\n«Αυτή την δουλειά την αγαπάω. Μαζεύω συλλεκτικά αντικείμενα, τα οποία απευθύνονται σε πιο “ειδικούς” πελάτες, ενώ τα πιο απλά, τα πιο καθημερινά και εμπορικά αντικείμενα, είναι για την συντήρηση της επιχείρησης, αφού αγοράζονται πιο εύκολα», εξηγεί. Όπως μας λέει, ο ίδιος επιμελείται και την συντήρηση των αντικειμένων που προμηθεύεται, στο ειδικό εργαστήριό του.\nΣε κατ’ εξοχήν τουριστική περιοχή, θα περίμενε κανείς τα μαγαζιά στο Μοναστηράκι να δουλεύουν χάρη στους τουρίστες. Όχι τα παλαιοπωλεία, μας εξηγεί ο κ. Βασίλης. «Οι τουρίστες περνούν, αλλά δεν παίρνουν», λέει και μας αφήνει να φωτογραφίσουμε τους «θησαυρούς» του, όσο ετοιμάζεται σιγά-σιγά να κλείσει.\nΤο ίδιο κάνουν και οι υπόλοιποι παλαιοπώληδες της πλατείας, σκεπάζοντας την πραμάτεια τους. Την ίδια ώρα, μία ομάδα νέων παιδιών περνά μοιράζοντας «Free Hugs», και πολλοί από τους πωλητές ανταποκρίνονται, αποδεικνύοντας ότι εκτός από παλιό εμπόρευμα, έχουν και νέα, ανοιχτά μυαλά. Ένας ηλικιωμένος κύριος στην τελευταία γωνία μαζεύει τα τελευταία του αντικείμενα και όσο τα βάζει μέσα στην τσάντα του, δίνει το σύνθημα για να κλείσει η αυλαία με τον πιο απρόσμενα χαριτωμένο τρόπο: «Λέιντιζ ε τζέντλεμεν, η παράσταση τελείωσε για σήμερα. Τουμόρο μόρνι σας περιμένουμε πάλι. Αν αργήσετε, δεν θα φάμε. Θα ‘χουμε γλαρόσουπα».\nΑναρτήθηκε από Άνθρωπας στις 1:57 μ.μ.


Advertise with us - MySeminars\nΔιαφήμιση και προβολή στην σελίδα της myseminars\nΗ MySeminars είναι μια εξειδικευμένη σελίδα προβολής της Επαγγελματικής Κατάρτισης. Αυτήν επισκέπτονται χιλιάδες στελέχη επιχειρήσεων, από όλους τους τομείς της οικονομίας, που αναζητούν ευκαιρίες επαγγελματικής κατάρτισης. Επίσης τη MySeminars επισκέπτονται μια πλειάδα στελεχών και επιχειρηματιών που εμπλέκονται στη διοργάνωση των σεμιναρίων όπως Εκπαιδευτές, Διοργανωτές και Χώροι διεξαγωγής σεμιναρίων. Η MySeminars αποτελεί σήμερα την καλύτερη ευκαιρία για διαφήμιση σε πολλούς τομείς των επιχειρήσεων. Είτε καθολική διαφήμιση είτε στοχευμένη σε συγκεκριμένους τομείς της οικονομίας και βιομηχανίας, η MySeminars μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικά τα προϊόντα και υπηρεσίες σας μέσα από τα πολλαπλά κανάλια επικοινωνίας που διατηρεί με την αγορά όπως Ιστοσελίδα, Landing Pages, Facebook, Linkedin, Push Notifications, Newsletter και άλλα.\nΑν επιθυμείτε να προβληθείτε στη MySeminars απλά συμπληρώστε τη πιο κάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.


Χρήστος Μπουκώρος: Μαζική συγκέντρωση που θύμισε παλιές καλές εποχές [photos]\nΝέα εντυπωσιακή τοιχογραφία στην Νέα Ιωνία\nΑνοικτή εκδήλωση του Δήμου Βόλου για την 32η Ταξιαρχία\nΤελευταία ενημέρωση: 2019-01-12, 15:02:39\nΣτη εκδήλωση κοπής της πρωτοχρονιάτικης πίτας του Π.Γ. του βουλευτή Μαγνησίας της ΝΔ\nΠαρουσία απίστευτου πλήθους πολιτών, που κατέκλυσαν όλους τους χώρους του ξενοδοχείου Volos Palace, ακόμη και τον δρόμο μπροστά από το ξενοδοχείο, πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή η εκδήλωση της κοπής της πρωτοχρονιάτικης πίτας του πολιτικού γραφείου του βουλευτή Μαγνησίας Ν.Δ. Χρήστου Μπουκώρου. Είναι χαρακτηριστικό ότι για εκατοντάδες πολίτες στάθηκε αδύνατο να προσεγγίσουν το ξενοδοχείο, λόγω της μαζικής προσέλευσης.\nΤην πρωτοχρονιάτικη πίτα ευλόγησαν οι ιερείς του Μητροπολιτικού Ναού Αγίου Νικολάου Βόλου, πατέρας Βασίλειος Ακριβόπουλος και πατέρας Χαρίλαος Παπαγεωργίου, παρουσία του βουλευτή Πιερίας και πρώην υφυπουργού Αθλητισμού Κώστα Κουκοδήμου, του περιφερειάρχη Θεσσαλίας Κώστα Αγοραστού, της αντιπεριφερειάρχη Μαγνησίας Δωροθέας Κολυνδρίνη, του προέδρου της ΠΕΔ Θεσσαλίας Γιώργου Κωτσού, του δημάρχου Αλμυρού Δημήτρη Εσερίδη, του δημάρχου Ρήγα Φεραίου Δημήτρη Νασίκα, της προέδρου του ΤΕΕ και υποψήφιας δημάρχου Βόλου Νάνσυς Καπούλα, του προέδρου της Ενωσης Βόλου Νικήτα Πρίντζου, του προέδρου του Επιμελητηρίου Μαγνησίας Τέλη Μπασδάνη, του γραμματέα του Δικηγορικού Συλλόγου Βόλου Β. Μπακαλιάνου, περιφερειακών συμβούλων, αντιδημάρχων και δημοτικών συμβούλων της Μαγνησίας, του προέδρου της ΝΟΔΕ Μαγνησίας της Ν.Δ. Δήμου Νταόπουλου και πολλών στελεχών της ΝΟΔΕ, καθώς και πολλών εκπροσώπων τοπικών φορέων.\nΕπίσης, βουλευτές απέστειλαν μηνύματα και ευχές για την επιτυχία της εκδήλωσης, όπως ο Γραμματέας ΠΕ Νέας Δημοκρατίας – Βουλευτής Ν. Ηρακλείου Λευτέρης Αυγενάκης, ο οποίος μεταξύ άλλων τόνισε: «Ο Πρόεδρος της Παράταξής μας, Κυριάκος Μητσοτάκης, εξέπεμψε μήνυμα συστράτευσης και συμπόρευσης για τις μεγάλες μάχες που έρχονται σε όλες τις κάλπες. Εξέπεμψε μήνυμα νίκης, γι’ αυτό μας θέλει όλους κοντά του στον αγώνα. Διότι, η νίκη της Νέας Δημοκρατίας θα είναι η νίκη της φωτεινής Ελλάδας». Συγκινητικό ήταν και το μήνυμα του βουλευτή Σερρών, Τομεάρχη Μεταφορών και Υποδομών Κώστα Καραμανλή, ο οποίος αναφερόμενος στο πρόσωπο του βουλευτή Μαγνησίας δήλωσε ότι βρήκε «έναν ικανό βουλευτή και έναν άξιο συνεργάτη στον Τομέα», ενώ ευχήθηκε την επανεκλογή του Χρήστου Μπουκώρου, προκειμένου να συνεχίσει να ακούγεται στη Βουλή δυνατά η φωνή της Μαγνησίας, όπως τόνιζε στο μήνυμά του. Επίσης, μήνυμα απέστειλε και ο Τομεάρχης Προστασίας του Πολίτη, Βουλευτής Λάρισας Ν.Δ. Μάξιμος Χαρακόπουλος.\nΚατά τη διάρκεια της ομιλίας του ο βουλευτής Μαγνησίας, ο οποίος πλαισιωνόταν από νέες και νέους, άσκησε σκληρή κριτική στην κυβέρνηση, την οποία χαρακτήρισε ατάλαντο θίασο. Ο βουλευτής αναφέρθηκε στις εξελίξεις των τελευταίων ημερών, τονίζοντας χαρακτηριστικά ότι με όσα τεχνάσματα και αν αναβάλλουν την πτώση της κυβέρνησης, το πολιτικό της τέλος είναι προδιαγεγραμμένο. Ο πολιτικός τους χρόνος τελειώνει, υπογράμμισε.\nΕπίσης αναφέρθηκε στο αναπτυξιακό σχέδιο της Νέας Δημοκρατίας για την οριστική έξοδο της χώρας από την κρίση, με ιδιαίτερη αναφορά στα στρατηγικά πλεονεκτήματα της Μαγνησίας.\nΗ εκδήλωση ολοκληρώθηκε σε κλίμα ενθουσιασμού και όλοι σχολίαζαν ότι πρόκειται για προμήνυμα μεγάλης νίκης της Ν.Δ. στις επερχόμενες εκλογές. Χαρακτηριστικά, παλιά στελέχη της Ν.Δ. απευθυνόμενοι προς τον βουλευτή Μαγνησίας τόνιζαν ότι παρόμοια πολιτική συγκέντρωση θυμούνται μόνο από τις εκλογές προ του 2004.\nΣτο τέλος της εκδήλωσης, ο βουλευτής στην κεντρική είσοδο του ξενοδοχείου ευχήθηκε, ευχαρίστησε και αποχαιρέτισε, για αρκετές ώρες, προσωπικά το μεγαλύτερο μέρος των παρευρισκομένων, ενώ δήλωσε: «Η συγκλονιστική παρουσία των πολιτών της Μαγνησίας στην αποψινή εκδήλωση είναι προμήνυμα μεγάλης νίκης της Ν.Δ. Ευχαριστώ όλα τα στελέχη και όλους τους φίλους της Νέας Δημοκρατίας. Ευχαριστώ και τους πολίτες που ήταν παρόντες στην εκδήλωση και οι οποίοι προέρχονται από άλλους πολιτικούς χώρους. Ανοίγουμε την αγκαλιά μας και τους καλοδεχόμαστε, γιατί μας ενώνει μια ευγενής φιλοδοξία, η φιλοδοξία ανόρθωσης της πατρίδας. Είχαμε καιρό να ζήσουμε τέτοια μαζική συγκέντρωση. Τους ευχαριστώ όλους εγκάρδια για την αγάπη τους και την εμπιστοσύνη τους. Θα κάνω ό,τι είναι δυνατόν για να τους δικαιώσω. Τέλος, ζητώ την κατανόηση των εκατοντάδων πολιτών, οι οποίοι δεν κατάφεραν να προσεγγίσουν τους χώρους του ξενοδοχείου».


Brain Training Game « All About Windows\nΤο παιχνίδι αυτό απευθύνεται σε χρήστες Windows 8.1 και είναι δημιουργία ενός Έλληνα developer, του Χαράλαμπου Μπουντόλου, ο οποίος έχει σκοπό να μας κάνει να οξύνουμε το νου μας.\nΤο παιχνίδι μας βάζει σε μία προσπάθεια να λύσουμε μια σειρά από μαθηματικές εξισώσεις, σε περιορισμένο χρόνο και μας δίνει ως ανταμοιβή πόντους. Όσους περισσότερους πόντους έχουμε μαζέψει, τόσο πιο πολύ θα έχουμε γυμνάσει το πιο σημαντικό μέρος του σώματός μας, τον εγκέφαλο.\nΤο παιχνίδι έχει διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας και καλούμαστε να προχωρήσουμε από την μία βαθμίδα στην άλλη. Πρόκειται για μία αξιόλογη προσπάθεια.\nΤο παιχνίδι διατίθεται δωρεάν και μπορείτε να το κατεβάσετε από εδώ: http://apps.microsoft.com/windows/el-gr/app/braintraininggame/6c0cde25-c0be-49fc-a936-7172bbecb5df


Οι νέοι σήμερα έχουν τα περισσότερα πράγματα από κάθε άλλη γενιά και όμως δεν θέλουν να κάνουν τίποτα.\nΔεν περνά μέρα που να μην εμφανιστεί ένα ακόμα αποτέλεσμα έρευνας που να δείχνει κάτι σοκαριστικό ή καταθλιπτικό για τη γενιά των «millennials». Είμαστε μια γενιά που περνάει από ανάλυση σε πραγματικό χρόνο, η συμπεριφορά και οι επιλογές μας απεικονίζονται συνεχώς σε γραφικές αναπαραστάσεις και ανακηρυσσόμαστε η πιο vegetarian, αδύναμη και σεξουαλικά αναποφάσιστη γενιά που έχει καταγραφεί στην ιστορία. Την περασμένη βδομάδα, παρ' όλα αυτά, δημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα μιας έρευνας τα οποία ήταν τόσο ανησυχητικά που έπρεπε να σηκωθώ όρθιος και να τα επεξεργαστώ για ένα λεπτό τουλάχιστον. Όπως φαίνεται, τα δύο τρίτα των millennials «βαριούνται τη ζωή». Το 27% από εμάς βαριέται την ώρα που προσπαθεί να πέσει για ύπνο. Έχουμε χάσει το ενδιαφέρον μας για τα πάντα. Έχουμε μπουχτίσει από το συναίσθημα. Πλήττουμε με τη ζωή.\nΥπάρχει κάτι στη φράση «βαριούνται τη ζωή» που είναι εντυπωσιακό. Είναι μια χοντροκομμένη διάγνωση που μοιάζει να της λείπουν λέξεις. Είναι σαν ένα απελπιστικό συμπέρασμα στο οποίο έφτασε κάποιος έπειτα από αμέτρητες αποτυχημένες προσπάθειες να ορίσει το πραγματικό πρόβλημα. Άλλο να βαριέται κανείς τα μαθηματικά ή το Only Connect και άλλο να βαριέται την ύπαρξη. Αυτό είναι σαν να απορρίπτει κάθε στοιχείο που υπάρχει στο σύμπαν. Ό,τι κι αν λέμε για τη ζωή, σίγουρα είναι γεμάτη με αρκετά πράγματα με τα οποία μπορεί κανείς να απασχοληθεί στο διάστημα που μεσολαβεί μεταξύ της γέννησης και του θανάτου του.\nΦωτογραφία από το wiki\nΌταν αξιολογώ τα βιώματά μου και το πώς νιώθω με το να είμαι ο εαυτός μου σε καθημερινή βάση, το ένστικτό μου λέει ότι, όχι, δεν έχω βαρεθεί να ζω. Φαινομενικά, υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν. Στη διάρκεια μιας μέσης μέρας μιλάω με ενδιαφέροντες ανθρώπους, διαβάζω για τον κόσμο που υποφέρει, για τον Drake και την Theresa May και παρακολουθώ go-pro βιντεάκια με αρκούδες που κυνηγούν ποδηλάτες. Συνήθως πίνω δυο διαφορετικά είδη ζεστών ροφημάτων, κάποιες φορές καπνίζω ένα τσιγάρο και το μετανιώνω, τρώω μερικά κάσιους και κατουράω λίγες φορές. Τα απογεύματα «κατεβάζω» μπίρες, παρακολουθώ παλιά επεισόδια του Catchphrase ή στέκομαι όρθιος σε κάποιο club παριστάνοντας ότι δεν είμαι κουρασμένος. Αυτό είναι το περιεχόμενο μιας μέρας. Επίσης, μέσα στο κεφάλι μου επικρατεί ένα χάος. Είμαι χαρούμενος όταν βλέπω την κοπέλα μου, απογοητεύομαι όταν κοιτάω το σώμα μου, εξοργίζομαι όταν διαβάζω σχόλια στο ίντερνετ, αγχώνομαι όταν φτιάχνω αυγά ποσέ, γελάω με τους φίλους μου και κλαίω μία φορά στα δυο-τρία χρόνια. Είναι λίγο κουραστικό, αλλά όχι βαρετό.\nΌπως όλοι οι νέοι άνθρωποι, δυσκολεύομαι να αφιερωθώ σε μία δραστηριότητα. Έχω μια ανησυχητική ανικανότητα να τελειώσω ένα βιβλίο, για παράδειγμα. Στο σακίδιό μου αυτήν τη στιγμή έχω δυο βιβλία Penguin Classics και ένα σχετικά μικρό βιβλίο πάνω στον αφρο-φουτουρισμό που πήρα τα Χριστούγεννα. Μου αρέσουν πολύ, όμως κάθε απόπειρα να διαβάσω περισσότερες από τρεις σελίδες ενεργοποιεί τα αόρατα νήματα που βρίσκονται κάτω από τα μάτια μου, τα οποία μου στρέφουν το κεφάλι μακριά από το κείμενο και το γυρίζουν σε κάτι άλλο. Ο ένοχος της συγκεκριμένης υπόθεσης είναι ένας: τα smartphones. Δεν θα είναι και καμιά τεράστια αποκάλυψη στη σφαίρα του κοινωνικού σχολιασμού αν δηλώσουμε ότι η άφιξη της σταθερής κοινωνικής αλληλεπίδρασης μέσω των κινητών θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα συγκέντρωσης, όμως δεν είναι αυτό που μας απασχολεί εδώ. Η βαρεμάρα δεν συνεπάγεται απαραίτητα και αδυναμία συγκέντρωσης. Η βαρεμάρα είναι η έλλειψη ενδιαφέροντος ή αλλιώς η έλλειψη πραγμάτων που μπορούν να προκαλέσουν το ενδιαφέρον. Η βαρεμάρα είναι ένα άδειο βλέμμα στο κενό.\nΚαι αυτό ακριβώς είναι το ερώτημα. Πώς είναι δυνατόν η γενιά που έχει περισσότερα πράγματα να κάνει από οποιαδήποτε άλλη, να βαριέται τη ζωή; Μήπως έχουμε δημιουργήσει ένα νέο είδος βαρεμάρας; Μια βαρεμάρα που προέρχεται από το πλεόνασμα των επιλογών που υπάρχουν και όχι από την έλλειψή τους; Όταν σκέφτομαι πώς νιώθω σε καθημερινή βάση, συχνά με κυριεύει μια ενοχλητική αίσθηση ότι θα ήθελα να κάνω κάτι άλλο. Θέλω να φτιάξω καφέ, θέλω να ξανατσεκάρω το Twitter, θέλω να αλλάξω τη μουσική που ακούω. Η απέραντη βιβλιοθήκη του Netflix μετατρέπεται σε μια λίστα τηλεοπτικών υποχρεώσεων. Τα άρθρα που σώζω για να διαβάσω αργότερα με κάνουν να νιώθω ότι έχω διάβασμα για ένα μάθημα που δεν πρόκειται ποτέ να περάσω. Αυτή η βαρεμάρα εκδηλώνεται σαν ανησυχία. Δεν είναι «βαρεμάρα για ζωή», είναι μια διαρκής αναμονή να συμβούν πράγματα στη ζωή. Αυτή η αδιάφορη, νευρική βαρεμάρα μου φαίνεται ότι είναι μια τεχνική επιβίωσης. Ο μόνος φυσικός τρόπος να διαχειριστούμε τον τεράστιο όγκο περιεχομένων που παλεύουν να τραβήξουν την προσοχή μας είναι να αλλάζουμε συνεχώς τα πράγματα στα οποία στρέφουμε την προσοχή μας. Δημιουργήσαμε «λευκό θόρυβο» για να πνίξουμε τον όγκο που μονομιάς καλούμαστε να διαχειριστούμε.\nΜε αυτά κατά νου, μπορούμε να πούμε ότι η βαρεμάρα –η παλιά, old school βαρεμάρα, τύπου κοιτάζεις από το παράθυρο στον κήπο μέσα από τις σταγόνες τις βροχής– θα ήταν θείο δώρο. Σε άρθρο της στον Guardian τον περασμένο χρόνο, η Gayatri Devi, αναπληρώτρια καθηγήτρια αγγλικών στο Πανεπιστήμιο Lock Haven, περιέγραψε την πλήξη ως «το τελευταίο προνόμιο του ελεύθερου μυαλού». Όπως το έθεσε η ίδια, η ανία είναι «μια έντονη συναίσθηση του χρόνου, η οποία δεν επηρεάζεται από την ομορφιά, την απόλαυση, την άνεση και όλες τις άλλες χρονικές, υγιείς αισθήσεις». Στην ουσία, η πραγματική βαρεμάρα, ο πραγματικός κενός χώρος, είναι η μόνη στιγμή που περνάμε με τις σκέψεις μας χωρίς να παρεμβάλλεται τίποτα άλλο. Η μόνη στιγμή που επιτρέπεται στις σκέψεις μας να «τρέχουν» και να μετεξελίσσονται σε μεγαλύτερες και καλύτερες σκέψεις χωρίς να τις σβήνει από τον πίνακα του μυαλού το σεξ, τα ναρκωτικά ή τα φανταστικά πρωταθλήματα ποδοσφαίρου. Είναι πολύ παιδαριώδες και καταθλιπτικό να λες ή να αισθάνεσαι ότι βαριέσαι που ζεις, όμως το να περνάς στιγμές βαρεμάρας μέσα στη ζωή κατά καιρούς μπορεί να μην είναι και τόσο κακό τελικά.


Ένα απίστευτο στιγμιότυπο έλαβε χώρα στο παιχνίδι της Ατλέτικο με την Μπαρτσελόνα για τους «8» του Κυπέλλου, με τον Αρντά Τουράν να πετάει εκνευρισμένος το παπούτσι του στον επόπτη για ένα φάουλ που δεν του καταλογίστηκε!\nΈξω φρενών έγινε ο Αρντά Τουράν στο παιχνίδι της Ατλέτικο με την Μπαρτσελόνα για ένα φάουλ που δεν του καταλογίστηκε στο ξεκίνημα του δεύτερου μέρους. Ο Τούρκος μέσος βγήκε εκτός εαυτού και πέταξε το παπούτσι του στον επόπτη!\nΤο πιο απίστευτο είναι ότι ο διαιτητής δεν απέβαλε τον ποδοσφαιριστή της Ατλέτικο, η οποία θα έμενε με 9 παίκτες, καθώς ο Γκάμπι αποβλήθηκε στην ανάπαυλα για επεισόδια στη φυσούνα!\nΜάλιστα ο επόπτης ήταν πρωταγωνιστής σε ακόμα ένα τρομερό στιγμιότυπο, καθώς στο πρώτο μέρος χτύπησε άθελα του με το σημαιάκι τον Τζόρντι Άλμπα!\n5.00 3.75 1.50 2.00 1.55 2.14 1.15\n4.75 2.15 1.95 1.90 1.55


2ήμερες Ποντιακές εκδηλώσεις στην Άρδασσα στη μνήμη του πρώην Προέδρου Κώστα Ξανθόπουλου\nΟ Πολιτιστικός – Μορφωτικός Σύλλογος Ποντίων Άρδασσας «Η Άρδασσα» με αφορμή τον εορτασμό του Ιερού Ναού Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, διοργανώνει διήμερες λατρευτικές και Πολιτιστικές εκδηλώσεις, στο προαύλιο του Δημοτικού Σχολείου.\nΣυγκεκριμένα το Σάββατο 5 Αυγούστου 2017, στις 7.00 το απόγευμα θα λειτουργήσει έκθεση φωτογραφίας που επιμελήθηκε ο Γιώργος Αντωνιάδης, στις 7:30 μ.μ. Μέγας εσπερινός και περιφορά της Ιεράς εικόνας της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, ενώ στις 9.30 μ.μ. θα πραγματοποιηθεί, το 38ο φεστιβάλ Παραδοσιακών χορών, με την συμμετοχή χορευτικών τμημάτων από δέκα συλλόγους της ευρύτερης περιοχής της Δυτικής Μακεδονίας.\nΤην Κυριακή 6 Αυγούστου, στις 7.30 το πρωί στον εορτάζοντα Ιερό Ναό της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος θα τελεστεί Αρχιερατική Θεία Λειτουργία, χοροστατούντος του Μητροπολίτη Φλωρίνης, Πρεσπών και Εορδαίας κ.κ. Θεόκλητου.\nΣτις 9 το βράδυ, θα πραγματοποιηθεί η θεατρική παράσταση «Ο Καραγκιόζης στον Πόντο» σε σκηνοθεσία και εκτέλεση Δημοσθένη Τριανταφυλλίδη.\nΘα ακολουθήσει το θεατρικό έργο «Η μανασία κι σύρκεται» από την θεατρική ομάδα του Συλλόγου Ποντίων Αγίου Δημητρίου- Ρυακίου.\nΟι εκδηλώσεις αφιερώνονται στη μνήμη του πρώην προέδρου του Συλλόγου Κώστα Ξανθόπουλου.


Νικαράγουα: Πολύνεκρο τροχαίο δυστύχημα με 16 θύματα και 25 τραυματίες - Verianet\n24 Νοε 2020 09:26\nΤουλάχιστον 16 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και άλλοι 25 τραυματίστηκαν στη Νικαράγουα μετά από τροχαίο δυστύχημα στο οποίο ενεπλάκη ένα φορτηγό.\nΣύμφωνα με τοπικά ΜΜΕ, ανάμεσα στα 16 θύματα συγκαταλέγεται και ένα βρέφος, καθώς όλοι επέβαιναν σε φορτηγό που είχε ξεκινήσει από τη Βασλάλα, 245 χιλιόμετρα βόρεια από τη Μανάγκουα, όπως δήλωσε ο δήμαρχος της περιοχής Χερμάν Βάργκας.\nΤο δυστύχημα σημειώθηκε στην κοινότητα Οκότε Τούμα και οφειλόταν σε βλάβη στη μηχανή του φορτηγού, που ανατράπηκε, διευκρίνισε ο αιρετός. Η περιοχή επλήγη πρόσφατα σκληρά από τους κυκλώνες Ήτα και Γιώτα μέσα σε 13 ημέρες. Τα ακραία καιρικά φαινόμενα άφησαν πίσω τους 21 νεκρούς και προκάλεσαν εκτεταμένες πλημμύρες και ζημιές σε υποδομές.


Βαθμολογία UEFA: Τι αλλάζει από του χρόνου στα rankings και τι θα «δίνει» το Conference – Athlitiki\nΗ UEFA αλλάζει τα πάντα και φυσικά αλλάζουν και τα rankingς έχουμε τις πρώτες πληροφορίες που αναμένεται να ανακοινωθούν επίσημα τις επόμενες μέρες!\nΟτι ξέρατε για τις διοργανώσεις της UEFA να το ξεχάσετε. Η νέα τριετία (2021-2024) έχει νέα διοργάνωση (το Europa Conference League), νέους κανόνες (στο πόσοι περνάνε από κάθε όμιλο και που θ’ αγωνίζονται στη συνέχεια) και φυσικά νέα rankings αλλά και νέα οικονομικά.\nΗ νέα διοργάνωση έχει παρουσιαστεί, οι νέοι κανόνες επίσης έχουν γίνει γνωστοί όμως σε ότι έχει να κάνει τα rankings (σε επίπεδο συλλόγων και χωρών) δεν έχει ανακοινωθεί το παραμικρό από την UEFA, όπως επίσης και τα οικονομικά δεδομένα.Φέτος η Κύπρος θα έχει 4 ομάδες στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις.Η πρωταθλήτρια ομάδα θα αρχίσει απο τα προκριματικά του τσάμπιονς λιγκ και οι άλλες τρεις από το Europa Conference League .\nΓια παράδειγμα. Το καλοκαίρι η Κύπρος θα θα έχει 4 εκπροσώπους στις διοργανώσεις της UEFA. Κάθε νίκη των ομάδων μας θα δίνει στην χώρα μας 250 βαθμούς και κάθε ισοπαλία 125 βαθμούς.\nΕίσοδος στο Champions League = 4.000 βαθμοί στον σύλλογο και φυσικά θα μετράει και για την χώρα. Οπερ σημαίνει πως εάν η ομάδα μας που θα κατακτήσει το πρωτάθλημα φέτος αν μπει στους ομίλους του Champions League θα πάρει αυτούς τους βαθμούς για το δικό της ranking και θα δώσει 1.000 βαθμούς στην Κύπρο.\nΓια να καταλάβετε την τεράστια διαφορά και την ΜΕΓΑΛΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ που παρουσιάζεται στην Κύπρο την επόμενη χρονιά ειδικά για τις ομάδες που θα βρίσκονται στο Europa Conference League.\nΤυχαίο παράδειγμα: Εαν μια ομάδα μπει στους ομίλους και τερματίσει δεύτερη με 9 βαθμούς (τυχαίο παράδειγμα) θα συνεχίσει στην Ευρώπη έχοντας ήδη 7.000 βαθμους (6.000 από την βαθμολογική συγκομιδή + 1000 από το μπόνους)! Από αυτούς οι 1.750 θα πάνε στην Κύπρο !\nΒλέπει κανείς πως η UEFA πριμοδοτεί περισσότερο το Europa League, κάτι απολύτως λογικό μιας και θα γίνει πιο δύσκολο (οι 48 ομάδες θα γίνουν 32) αλλά το θετικό για τις μικρότερες χώρες είναι πως δεν αλλάζει η βαθμολογία σε νίκες και ισοπαλίες στους ομίλους του Europa Conference League.\nΕκ πρώτης όψεως πάντως το Europa Conference League μόνο ως φτωχός συγγενής δεν πρέπει να αντιμετωπιστεί από τις ομάδες μας


Καιρός σε Quebrada Batatal ⛅ (Boyacá), κολομβία - Πρόγνωση καιρού - el.ViewWeather.com\n5.183°N / -73.0°W ~1,167m asl 15:03\nΤελευταία ενημέρωση πρόγνωσης καιρού: Τρι, Οκτ 22 11:50 GMT-5 (America/Bogota)\t 0.136s\nΤρι Οκτ 22\n~29 l/m2 87%\nΤετ Οκτ 23\n~17 l/m2 62%\nΠεμ Οκτ 24\n~17 l/m2 71%\nΠαρ Οκτ 25\nΣαβ Οκτ 26\nΚυρ Οκτ 27\nΔευ Οκτ 28\nΗ 22 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 21 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1012 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 20 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1012 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ 24 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός ελαφρά ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\n59% ανώτερα σύννεφα (πάνω από 6.000 μέτρα: Cirrus, Cirrus uncinus, Cirrostratus, Cirrocumulus)\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 21 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, θα σχηματιστεί ομίχλη, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1012 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\n86% μέσα σύννεφα (intre 2.000 si 6.000 de metri: Altostratus, Altocumulus)\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 20 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, θα σχηματιστεί ομίχλη, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1013 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ 26 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός ελαφρά ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\nΥπάρχει 69% πιθανότητα για μέτρια βροχόπτωση και ψεκάδες.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 21 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, θα σχηματιστεί ομίχλη, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1013 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ 27 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός ελαφρά ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\nΗ 28 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός ελαφρά ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\n30% σύννεφα ανοδικών ρευμάτων (Cumulonimbus)\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 22 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, θα σχηματιστεί ομίχλη, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1012 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ 29 Oct θα είναι άνετη θερμοκρασία, και ο καιρός .\n514% ανώτερα σύννεφα (πάνω από 6.000 μέτρα: Cirrus, Cirrus uncinus, Cirrostratus, Cirrocumulus)\n379% μέσα σύννεφα (intre 2.000 si 6.000 de metri: Altostratus, Altocumulus)\n162% σύννεφα ανοδικών ρευμάτων (Cumulonimbus)\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 20 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 17 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, θα σχηματιστεί ομίχλη, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 6071 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι .\nQuebrada Batatal (~1167 m asl)\nγεωγραφικό πλάτος: 5.183330 και γεωγραφικό μήκος: -73.0999\nΤοπική ώρα (America/Bogota | GMT -5): 15:03\nΟ Ήλιος ανατέλλει: 05:37 - Ο Ήλιος δύει: 17:35\nΔιάγραμμα Quebrada Batatal\nΚοντά Quebrada Batatal\nΚαιρός σε El Cedrito - 3 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε El Boqueron - 4 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Berbeo - 5 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Miraflores - 5 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε San Eduardo - 5 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Buenos Aires - 6 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Cuchilla la Viola - 7 km - κορυφογραμμή ( s )\nΚαιρός σε Alto Picadero - 7 km - λόφο\nΚαιρός σε La Cabana - 7 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε El Morro - 7 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Charruscao - 7 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Rincon Hormigo - 9 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΚαιρός σε Rio Fuche - 9 km - ρεύμα\nΚαιρός σε Rio Mucane - 9 km - ρεύμα\nΚαιρός σε San Antonio - 9 km - πυκνοκατοικημένη χώρα\nΤρι, Οκτ 22\nΤετ, Οκτ 23\nΠεμ, Οκτ 24\nΠαρ, Οκτ 25\nΣαβ, Οκτ 26\nΚυρ, Οκτ 27\nΔευ, Οκτ 28\nΤρι, Οκτ 29


ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΑΣΩΤΟΥ | ΣΟΥΛΕΪΚΑ\nPosted on 16/02/2014 by ΠΡΩΤ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΟΥΛΟΣ\tΣχολιάστε\nΠροσεγγίζοντας κανείς την ψυχολογία των νέων ανθρώπων και την τάση που έχουν για φυγή, διακρίνει ότι έχει πολλές φορές θετικές προεκτάσεις, ένα αυτή η επιλογή, γίνει με σύνεση και με λελογισμένα. Ο κάθε νέος στην αρχή βλέπει τη ζωή θετικά. Το αρνητικό έρχεται αναπάντεχα, τον αιφνιδιάζει και είναι φορές που τον τσακίζει. Εδώ ακριβώς στηρίζεται ο άξονας της ζωής. Πόση θέληση και δύναμη διαθέτει ένας νέος, για να αντιδράσει ορθά, σε όποιο αναπάντεχο του έρθει, ώστε να βρεθεί «εις εαυτόν» , για να πάρει τις σωστές αποφάσεις.\nΟι νέοι σχεδόν όλοι, αποζητούν να φεύγουν, ώστε μόνοι τους να δημιουργηθούν στη ζωή. Η περιπέτεια είναι στο αίμα τους. Θέλουν να απομακρυνθούν από αυτό που ζουν και ξέρουν, να αναζητήσουν νέους κόσμους, να αποκτήσουν νέες εμπειρίες. Επίσης κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι επιδιώξουν να αμφισβητήσουν το παρελθόν, να αποστασιοποιηθούν από την παράδοση των παλιότερων γενεών. Μετά την πτώση του ανθρώπου, εδώ στη γη το ιστορικό γίγνεσθαι έτσι κινείται και διαμορφώνεται. Με θετικές και αρνητικές ενέργειες και αποφάσεις. Με την υπακοή και την πειθαρχία μερικών νέων, όπως του μεγαλύτερου υιού, καθώς και με την επανάσταση και την «ασωτεία» άλλων, όπως του νεότερου υιού της παραβολής.\nΕπειδή θεωρώ άδικο και ανάρμοστο, να ασχολούμαστε μόνο με τη συμπεριφορά του νεότερου υιού, του εμφανούς ασώτου, αφού ό,τι είχε τα σκόρπισε αλόγιστα, είναι ανάγκη να προσεγγίσουμε και τη συμπεριφορά και του μεγαλύτερου υιού.\nΣε αντίθεση, λοιπόν, με τον νεότερο υιό, ο μεγαλύτερος όντως παρουσιάζεται να είναι αυτάρκης, να προβάλει την υπεροχή του έναντι του μικρότερου αδελφού, να υπερτονίζει την πιστότητά του και τη συνέπεια στα οικογενειακά καθήκοντά του.\nΣύμφωνα με όσα είπε, όταν προκλήθηκε, ως τότε ήταν το «καλό παιδί», το υπάκουο, το εργατικό, κ.ά., αποδεικνύεται, ότι μέσω της καλής συμπεριφοράς του, επεδίωκε να μειώσει την στάση και την θέση του μικρότερου αδελφού του και να διεκδικήσει και άλλη κληρονομιά, ως αμοιβή των πράξεών του και των αρετών του.\nΠράγματι, ο μεγαλύτερος αδελφός εκφράζει τον συνεπή θρησκευτικό σημερινό άνθρωπο, τον πειθαρχημένο και δίκαιο, που η ζωή του αισθάνεται να καταξιώνεται, εξαιτίας της περιπέτειας και της συμπεριφοράς του άλλου, του «ασώτου» της παραβολής. Σχεδόν ο μεγαλύτερος φαίνεται να εύχεται την απώλεια του νεότερου. Η αρετή γι’ αυτόν αποκτάει νόημα από την ύπαρξη του κακού, που συμβαίνει στον αδελφό του. Γι’ αυτό πολλές φορές με την αρνητική του στάση παρακινεί και ωθεί τον νεότερο στο δρόμο και στην περιπέτεια της ασωτίας. Κατά τη φυγή δεν προσπάθησε, ως μεγαλύτερος, να κάνει τίποτε, προκειμένου να συγκρατήσει τον νεότερο. Μάλλον η επιλογή της φυγής, εξυπηρετούσε τους σκοπούς του. Του άδειαζε, με σημερινές λέξεις, τη γωνιά.\nΠώς αλλιώς θα μπορούσε κανείς, να αξιολογήσει τη δυσαρέσκειά, τη δυστροπία του του, για την επιστροφή του νεότερου και ασώτου πια, αδελφού του; Δεν χαίρεται την επιστροφή του χαμένου αδελφού, δεν επαινεί τη μετάνοιά του, γιατί ποτέ δεν την περίμενε και ποτέ δεν ευχόταν γι’ αυτήν. Και τώρα που επέστρεψε ο μικρός αδελφός, απέχει προκλητικά από τη χαρά και τις εκδηλώσεις της οικογενειακής γιορτής, με απερίγραπτη ανυπακοή.\nΩς τώρα απουσίαζε από την πατρική εστία ο μικρότερος υιός, τώρα είναι απών ο μεγαλύτερος και μάλιστα στην πιο κρίσιμη στιγμή, που είναι παρών ο πρώην άσωτος, ο μεταστραφείς και μεταμεληθείς υιός, τον οποίο ο πατέρας τους, τον δέχθηκε, άνευ όρων και προϋποθέσεων.\nΜε βάση την Ψυχανάλυση και των δύο αδελφών, δεν είναι δύσκολο, να πούμε ότι ο μεγάλος με τη στάση του και τη συμπεριφορά του, με τον περίεργο απαιτητικό του ρόλο, εξανάγκασε τελικά τον νεότερο αδελφό, να απομακρυνθεί από το σπίτι τους, με σκοπό εκείνος να ιδιοποιηθεί και να κληρονομήσει την τεράστια πατρική περιουσία. Το κακό έχει πάντα την αιτιολογία του. Κανένας δεν γεννιέται άσωτος. Γίνεται άσωτος μέσα στους συσχετισμούς της ζωής.\nΌμως παρά ταύτα και ανεξαρτήτως των αιτίων της φυγής, η ζωή «εις χώραν μακράν» της πατρικής οικίας και παρουσίας, έχει και την τραγική της όψη. Είναι μια πικρή εμπειρία με φοβερές πολλές φορές συνέπειες. Οι λανθασμένες επιλογές, τα προσωπικά λάθη, είναι μια εμπειρία, που βαθαίνουν τη ζωή και μας κάνουν σοφότερους. Πότε όμως; Αν οδηγήσουν στη μετάνοια και στην επιστροφή. Όποιος επιμείνει να ζει «εις χώραν μακράν», «ζων ασώτως», τότε οι αρνητικές συνέπειες είναι ραγδαίες και καταστροφικές.\nΗ εικόνα του μικρότερου υιού στη χώρα της ασωτίας είναι φριχτή. «Διεσκόρπισε την ουσίαν αυτού ζων ασώτως» και κατά συνέπεια κινδυνεύει η ζωή του από τον «ισχυρόν λιμόν» που ξέσπασε στην χώρα εκείνη.\nΞενιτειά, εδώ στην παραβολή μας, δεν σημαίνει πλουτισμός, σημαίνει «λιμός» στην πιο ουσιαστική του υπαρξιακή έκφραση. Βιώνει, ο νέος τούτος, μια ζωή ατελέσφορη. Χάνει το κύρος και το όνομα που είχε. Στερείται τα πάντα και υποδύεται τον χοιροβοσκό. Από κληρονόμος ενός πλουσίου πατέρα, επιζητά τώρα να γίνει ένας έσχατος μισθωτός. Γυμνός, ασθενής, συντετριμμένος και περιφρονημένος, περιφέρει «εις χώραν μακράν» την αποτυχία του και την ασωτία του. Άλλη λύση δεν υπάρχει, ή ο επικείμενος θάνατος ή η επιστροφή.\nΗ παραβολή καταλήγει στην επιστροφή. Ο λόγος του Θεού ποτέ δεν είναι αρνητικός. Μέσα στα υπαρξιακά και ιστορικά αδιέξοδα προβάλλει η αχτίδα της πατρικής αγάπης. Αυτό είναι το σταθερό σημείο και το σταθερό δεδομένο της παραβολής. Από κει ξεκινάει η έξοδος, παρεμβαίνει η σκληρή εμπειρία της ασωτίας, και προβάλλει, ως πρόκληση και πρόσκληση η αναγκαιότητα της επιστροφής. Ποτέ δεν μπορούμε να φαντασθούμε έναν «Οδυσσέα» να παραμένει παθολογικά στην ιστορική του περιπλάνηση. Η Οδύσσεια καταξιώνεται με την επιστροφή του Οδυσσέα στην Ιθάκη του, για να αντιμετωπίσει, ως άνδρας πλέον τους μνηστήρες της γυναίκας του και της βασιλείας του.\nΟ άσωτος κινδυνεύει με θάνατο, αν παραμείνει στην ξένη γη και χώρα, αν δεν επιστρέψει στην οικία του πατρός, στην πατρική αγκάλη.\nΗ παραβολή καταξιώνει τελικά τον άσωτο υιό. Δεν επαινείται ο πρεσβύτερος για τη στάση του, αλλά ο νεότερος για τις επιλογές του. Και αυτό είναι, πράγματι, ένα θρησκευτικό σκάνδαλο. Η επιβράβευση, ασφαλώς, δεν γίνεται για την επανάστασή του ή για την ασωτία του, αλλά για την μετάνοια και την επιστροφή του.\nΟ πρεσβύτερος τίθεται σε κρίση, όχι ασφαλώς για τη συνέπεια στις υποχρεώσεις του ή για την πιστότητά του στις οικογενειακές αρχές, αλλά για τη σκληροκαρδία του και για την έλλειψη κατανόησης και αγάπης προς τον αδελφό του.\nΓι’ αυτό τούτη η παραβολή επελέγη από τους άγιους Πατέρες της Εκκλησία να αναγιγνώσκεται κατά την περίοδο αυτή, εν όψει της Μεγάλης Τεσσαρακοστής και των γεγονότων του Πάσχα, ως πρόσκληση για μετάνοια και επιστροφή, κατά τον τύπο του ασώτου υιού. Διότι όλοι μας είμαστε λίγο, ως πολύ άσωτοι, είτε όπως ο μεγαλύτερος υιός, είτε όπως ο νεότερος. Όλοι μας έχουμε κάνει τις επαναστάσεις μας και τις εξόδους μας. Όλοι έχουμε την εμπειρία της προσωπικής πνευματικής μας περιπέτειας. Αυτό είναι δεδομένο. Το ζητούμενο είναι, αν θα επιστρέψουμε και πάλι στη δικιά μας Ιθάκη, στη δική μας πατρογονική χώρα, στην αγκαλιά του καρτερικού και φιλόστοργου πατέρα.\nΤο πιο σημαντικό δίδαγμα που βγαίνει από την παραβολή είναι, ότι το ενδιαφέρον τελικά δεν επικεντρώνεται ούτε στην αποστασία ούτε στη μετάνοια και επιστροφή του ασώτου, χωρίς να αναθεωρούνται αυτά. Όμως το μεγάλο μήνυμα της σημερινής παραβολής βρίσκεται στο γεγονός της πατρικής αγάπης και στη δυνατότητα επιστροφής, που προσφέρει αυτή η αγάπη, αφού η πατρική οικία παραμένει ακόμη γι’ όλους ανοιχτή.\nΔιότι, δυστυχώς, πολλές φορές υπάρχει και η άλλη σκληρή πραγματικότητα. Συχνά επιστροφές δεν γίνονται αποδεκτές. Η πατρική οικία και αγκάλη είναι ερμητικά κλειστές και η μορφή της ασωτίας κορυφώνεται τότε, στην αποπομπή και στην τραγική απόρριψη. Πολλές φορές οι οικογένειες, ιδιαίτερα οι «ενάρετες», είναι κλειστές.\nΗ αγκάλη του πατέρα της παραβολής, όμως, είναι ανοιχτή. Συνεχίζει να αγαπά, ελπίζει και προσμένει. Αυτό είναι το ζητούμενο και το θαυμαστό δίδαγμα της παραβολής. Η αγάπη και η κατανόηση του πατέρα είναι η μόνιμη πρόσκληση διαρκείας για επιστροφή.\nΗ αγάπη και το έλεος του Θεού είναι ένα από το μεγαλύτερο αγαθό της ζωής. Αυτό που αναμένεται πλέον είναι η δικιά μας μετάνοια και επιστροφή.\nΑκούστε πόσο εύηχα, έμμετρα και γλαφυρά το λέει ο ποιητής.\n«Της πατρικής δωρεάς διασκορπήσας τον πλούτον, αλόγοις συνεβοσκόμην ο τάλας κτήνεσι, και τοις αυτών ορεγόμενος τροφής, ελίμωττον μη χορταζόμενος αλλ’ υποστρέψας προς τον εύσπλαχνον Πατέρα, κραυγάζω συν δάκρυσι. Δέξαι με ως μισθίον, προσπίπτοντα τη φιλανθρωπία Σου, και σώσον με».\nPrevious post ← Ο ΜΕΓΑΣ ΦΩΤΙΟΣ\nNext post ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΗΣ ΑΠΟΚΡΕΩ →