Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και τι είναι σύμπτωμα μόλυνσης - Βρογχίτιδα\nΚατά τη διάρκεια μιας πανδημίας λοίμωξης από κοροναϊό, πολλοί φοβούνται να αρρωστήσουν, και ως εκ τούτου, με την παραμικρή αλλαγή στην ευημερία, βιάζονται να κάνουν το απλούστερο πράγμα που έχουν στη διάθεσή τους: μέτρηση της θερμοκρασίας. Ποια θερμοκρασία θεωρείται φυσιολογική και ποιο είναι σύμπτωμα λοίμωξης (όχι μόνο SARS-CoV-2, αλλά και οποιαδήποτε άλλη); Η απάντηση δεν είναι τόσο προφανής όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά, γράφει το Mail.ru Health.\nΤι να θεωρήσετε ως κανονική θερμοκρασία?\nΠαραδοσιακά πιστεύεται ότι η «σωστή» θερμοκρασία σώματος ενός υγιούς ατόμου είναι 36,6 ° C. Είναι πραγματικά έτσι?\nΗ θερμοκρασία του σώματος ελέγχεται από ένα κέντρο θερμορύθμισης που βρίσκεται στον υποθάλαμο, το οποίο είναι μια μικρή περιοχή στον εγκέφαλο.\nΜέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι οι υποθαλαμικοί νευρώνες ήταν οι μόνοι υπεύθυνοι για τη θερμορύθμιση στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, έχει πλέον αποδειχθεί ότι η έννοια μιας πηγής «ενδείξεων θερμοκρασίας» δεν μπορεί να εξηγήσει πλήρως όλους τους μηχανισμούς σταθεροποίησης της θερμοκρασίας του σώματος. Οι ευαίσθητες στη θερμότητα ζώνες βρίσκονται επίσης στον εγκεφαλικό φλοιό, τον ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και ακόμη και στον νωτιαίο μυελό.\nΣε ένα υγιές άτομο, επαναλαμβανόμενες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διαφόρων παραγόντων:\nθερμοκρασία αέρα και ώρα της ημέρας.\nορμονική κατάσταση (τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες).\nΑυτοί οι παράγοντες στην μέτρια ημερήσια έκθεσή τους μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία ενός υγιούς ατόμου στην περιοχή από 36,6 ° έως 37,5 ° C. Ανάλογα με το θερμόμετρο, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι θερμοκρασίας σώματος:\nλιγότερο από 35 ° C - μειωμένη θερμοκρασία σώματος.\n38−39 ° C - εμπύρετη θερμοκρασία σώματος.\n39−41 ° C - πυρετική θερμοκρασία σώματος.\nΠοιο είναι το μοναδικό γυναικείο σώμα?\nΚατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές. Για να το επιβεβαιώσετε, αρκεί να κάνετε μετρήσεις: το πρωί, αφού ξυπνήσετε, θα είναι περίπου 35,5 ° C και κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αυξηθεί στους 37,5 ° C. Αυτό δεν υποδηλώνει την παρουσία λοίμωξης ή ασθένειας..\nΟι καθημερινές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικές για τις γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.\nΣε κορίτσια και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται στους 37,5 ° C στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αμέσως μετά την ωορρηξία (το ωάριο αφήνει το θυλάκιο) και μπορεί να παραμείνει σε αυτό το επίπεδο μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως - δηλαδή, 2-3 εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, η οποία έχει θερμική επίδραση. Με τον ίδιο τρόπο, εξηγείται η παρουσία της θερμοκρασίας του υπογείου σε έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο: πρόκειται για φυσιολογικό κανόνα που δεν απαιτεί θεραπεία σε περίπτωση απουσίας συμπτωμάτων.\nΟ χαμηλός βαθμός πυρετός είναι δυνατός κατά την περιμενόπαυση λόγω ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.\nΗ εξασθενημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, δηλαδή ο υποθυρεοειδισμός, μπορεί επίσης να προκαλέσει σταθερή και μακροπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.\nΣτις μολυσματικές ασθένειες, η αύξηση της θερμοκρασίας συνήθως συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα και την ανάπτυξη γενικού συνδρόμου δηλητηρίασης: αδυναμία, υπνηλία, πονοκέφαλος, πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, οι 37,5 ° C δεν είναι ο κανόνας, αλλά επίσης δεν είναι λόγος πανικού, αυτοθεραπείας και παράλογης πρόσληψης αντιπυρετικών φαρμάκων. Πού να πάτε - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΕάν δεν έχετε παράπονα, η γενική σας ευημερία δεν υποφέρει και η θερμοκρασία των 37,5 ° C ανακαλύφθηκε τυχαία, πρέπει να αξιολογήσετε τους πιθανούς παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος: ορμονικά επίπεδα και τις συνθήκες υπό τις οποίες ρυθμίζετε τον εαυτό σας ένα θερμόμετρο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πανικοβληθείτε: μετρήστε ξανά τη θερμοκρασία μετά από λίγο (και κατά προτίμηση μια τρίτη φορά, λίγο αργότερα) και, εάν η αύξηση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΤι είναι η κανονική θερμοκρασία του σώματος\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 24 Φεβρουαρίου 2020. Κατηγορία: Ερωτήσεις από το Διαδίκτυο.\nΗ κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 36,3 ° C - 37,1 ° C (τυπική απόκλιση +/- 1,95), εκτός του ότι διαφορετικά μέρη του σώματος έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες, οι οποίες ποικίλλουν ανάλογα με τη θερμοκρασία περιβάλλοντος.\nΤα άκρα είναι συνήθως πιο κρύα από άλλα μέρη του σώματος. Η θερμοκρασία του ορθού (έντερο) είναι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος και κυμαίνεται στο ελάχιστο βαθμό ανάλογα με τη θερμοκρασία του εξωτερικού αέρα. Συνήθως, η στοματική θερμοκρασία είναι 0,5 ° C χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στον τελικό σωλήνα, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να το επηρεάσουν, όπως ζεστά και κρύα ποτά, τσίχλες και αναπνοή στο στόμα.\nΗ φυσιολογική εσωτερική θερμοκρασία σε ένα άτομο εξαρτάται από την κατάλληλη ημερήσια διακύμανση 0,5 ° C - 0,7 ° C. Για άτομα που κοιμούνται τη νύχτα και μένουν ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας (ακόμα και όταν ξαπλώνουν στο κρεβάτι), η χαμηλότερη τιμή είναι περίπου 6 π.μ. και η υψηλότερη είναι το βράδυ. Η θερμοκρασία είναι η χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου, ελαφρώς υψηλότερη όταν ξυπνά, όταν ένα άτομο κοιμάται ακόμα και αυξάνεται με τη δραστηριότητα.\nΣτις γυναίκες, εκτός από τις ημερήσιες διακυμάνσεις, υπάρχει επίσης ένας μηνιαίος κύκλος αλλαγών στη θερμοκρασία του σώματος, που χαρακτηρίζεται από αύξηση της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.\nΗ ακρίβεια της ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος εξαρτάται από την ηλικία και είναι λιγότερο ακριβής στον κώδικα:\nΜικρά παιδιά, όπου οι κανονικές θερμοκρασίες μπορεί να είναι περίπου 0,5 ° C υψηλότερες από τους κανονικούς ενήλικες, λόγω ήπιας θερμότητας.\nΟι ηλικιωμένες ομάδες οφείλονται στη μειωμένη ταχύτητα και αποτελεσματικότητα των συστημάτων θερμορύθμισης.\nΗ θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται επίσης ελαφρώς κατά τη συναισθηματική διέγερση, πιθανώς λόγω ασυνείδητης μυϊκής έντασης. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται χρονικά κατά περίπου 0,5 ° C με αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, όπως και με τον υπερθυρεοειδισμό, και μειώνεται με μείωση του μεταβολικού ρυθμού, όπως και με το μυξίδημα. Σε μερικούς υγιείς ανθρώπους, η θερμοκρασία είναι χρονικά πάνω από το φυσιολογικό εύρος (σοβαρή υπερθερμία).\nΤι σημαίνει θερμοκρασία σώματος;?\nΗ «κανονική» θερμοκρασία σώματος θεωρείται 36,6 ° C, αλλά στην πραγματικότητα κάθε άτομο έχει το δικό του ατομικό κανόνα θερμοκρασίας στο μέσο εύρος από 35,9 έως 37,2 ° C. Αυτή η προσωπική θερμοκρασία διαμορφώνεται από περίπου 14 χρόνια για τα κορίτσια και από 20 για τα αγόρια, και εξαρτάται από την ηλικία, τη φυλή και ακόμη και. γένος! Ναι, οι άντρες είναι κατά μέσο όρο ψυχρότεροι κατά μισό βαθμό από τις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία κάθε απολύτως υγιούς ατόμου κάνει μια ελαφρά διακύμανση εντός μισού βαθμού: το πρωί το ανθρώπινο σώμα είναι πιο κρύο από ό, τι το βράδυ.\nΠότε πρέπει να τρέξετε στον γιατρό?\nΟι αποκλίσεις στη θερμοκρασία του σώματος από την κανονική, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, είναι συχνά μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΜια πολύ χαμηλή θερμοκρασία - από 34,9 έως 35,2 ° C - δείχνει:\nσημαντική μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)\nαπότομη αναστολή της ανοσίας (μετά από ειδική ανοσοκατασταλτική θεραπεία ή μετά από «βαριά» αντιβιοτικά)\nεπιπτώσεις της ακτινοβολίας\nμέτρηση αίματος διάτμησης\nσοβαρή απόλυση (λόγω ειδικής αγγειακής αντίδρασης)\nΌπως μπορείτε να δείτε από αυτήν τη λίστα, οποιοσδήποτε από τους λόγους που περιγράφονται υποδηλώνει επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό. Ακόμη και ένα πονοκέφαλο, εάν είναι τόσο σοβαρό, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια σταγόνα που θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί γρήγορα από τα τοξικά προϊόντα της αποσύνθεσης του αλκοόλ. Παρεμπιπτόντως, οι μετρήσεις του θερμομέτρου κάτω από το καθορισμένο όριο - αυτός είναι ένας άμεσος λόγος για την επείγουσα κλήση του reanimobile.\nΜια μέτρια μείωση της θερμοκρασίας - από 35,3 σε 35,8 ° C - μπορεί να υποδηλώνει:\nδυσλειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης\nπρώτες εκδηλώσεις διαβήτη\nδιαταραχές του μεταβολισμού των πρωτεϊνών\nΣε γενικές γραμμές, μια συνεχής αίσθηση ψυχρότητας, κρύων και υγρών χεριών και ποδιών - μια ευκαιρία για να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα βρει σοβαρά προβλήματα μαζί σας και θα σας προτείνει μόνο να «βελτιώσετε» τη διατροφή του και να κάνετε το καθημερινό σχήμα πιο ορθολογικό, συμπεριλαμβάνοντας μέτρια σωματική δραστηριότητα και αυξάνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Από την άλλη πλευρά, είναι πιθανό ότι τα δυσάρεστα ρίγη που σας βασανίζουν είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας τρομερής νόσου που πρέπει να αντιμετωπιστεί αυτή τη στιγμή, προτού να έχει χρόνο να γίνει περίπλοκη και να πάει στο χρόνιο στάδιο.\nΗ κανονική θερμοκρασία - από 35,9 έως 36,9 ° C - λέει ότι δεν υποφέρετε από οξείες ασθένειες αυτή τη στιγμή και οι διαδικασίες θερμορύθμισης είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, η κανονική θερμοκρασία δεν συνδυάζεται πάντα με την ιδανική σειρά στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με χρόνιες ασθένειες ή μειωμένη ανοσία, μπορεί να μην υπάρχει αλλαγή στη θερμοκρασία και αυτό πρέπει να θυμόμαστε!\nΜια μέτρια αυξημένη θερμοκρασία (υποπροπύλη) - από 37,0 έως 37,3 ° C - είναι το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας. Μπορεί να αναφέρει:\nαυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός)\nεπιδείνωση οποιασδήποτε χρόνιας φλεγμονής\nασθένειες του αίματος και του λεμφικού συστήματος\nΩστόσο, αυτή η θερμοκρασία μπορεί να έχει εντελώς μη «οδυνηρούς» λόγους:\nμπανιέρα ή σάουνα, υδρομασάζ\nΣτην περίπτωση που δεν ασκήσατε, δεν πήγατε στο λουτρό και δεν γευματίσατε σε ένα μεξικάνικο εστιατόριο και η θερμοκρασία εξακολουθεί να είναι λίγο αυξημένη - θα πρέπει να πάτε στο γιατρό και είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό χωρίς να παίρνετε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα - πρώτα, σε αυτή τη θερμοκρασία δεν είναι απαραίτητα και, δεύτερον, τα φάρμακα μπορούν να λερώσουν την εικόνα της νόσου και να αποτρέψουν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση.\nΥψηλή θερμοκρασία - 37,4-40,2 ° C - υποδηλώνει μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία και την ανάγκη ιατρικής φροντίδας. Το ζήτημα αν θα παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα σε αυτήν την περίπτωση αποφασίζεται ξεχωριστά. Πιστεύεται ευρέως ότι είναι αδύνατο να «χτυπήσουμε» θερμοκρασίες έως και 38 ° C - και στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η γνώμη είναι αλήθεια: οι πρωτεΐνες του ανοσοποιητικού συστήματος αρχίζουν να λειτουργούν σε πλήρη ισχύ ακριβώς σε θερμοκρασίες άνω των 37,5 ° C και ένα μέσο άτομο χωρίς σοβαρές χρόνιες ασθένειες επιπλέον κίνδυνος για την υγεία ανέχεται θερμοκρασία έως 38,5 ° C. Ωστόσο, τα άτομα με ορισμένες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες πρέπει να είναι προσεκτικά: μπορούν να έχουν υψηλή θερμοκρασία εάν έχουν πυρετό..\nΘερμοκρασίες άνω των 40,3 ° C είναι απειλητικές για τη ζωή και απαιτούν ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης..\nΜερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη θερμοκρασία:\nΥπάρχουν τρόφιμα που μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος κατά σχεδόν ένα βαθμό. Αυτά είναι πράσινα φραγκοστάφυλα, κίτρινα δαμάσκηνα και ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.\nΤο 1995, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσημα τη χαμηλότερη «φυσιολογική» θερμοκρασία σώματος - σε μια απόλυτα υγιή και τέλεια αίσθηση του 19χρονου Καναδά, ήταν 34,4 ° C.\nΓνωστός για τα εξαιρετικά θεραπευτικά ευρήματά τους, οι κορεάτες γιατροί έχουν βρει έναν τρόπο αντιμετώπισης της εποχιακής κατάθλιψης φθινοπώρου-άνοιξης, την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Πρότειναν τη μείωση της θερμοκρασίας του ανώτερου σώματος, ενώ την αύξηση της θερμοκρασίας του κάτω μισού. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η πολύ γνωστή φόρμουλα για την υγεία «Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και το κεφάλι σας κρύο», αλλά γιατροί από την Κορέα λένε ότι ισχύει επίσης για την αύξηση της διάθεσης ενός πεισματάρης τάσης στο μηδέν.\nΩστόσο, αντί του πανικού λόγω της θερμοκρασίας του σώματος που δεν αντιστοιχεί στον κανόνα, πρέπει πρώτα να το σκεφτείτε, αλλά το μετράτε σωστά; Γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, ένα θερμόμετρο υδραργύρου κάτω από το χέρι δίνει μακριά από τα πιο ακριβή αποτελέσματα..\nΠρώτον, ένα θερμόμετρο είναι ακόμα καλύτερο να αγοράσετε ένα σύγχρονο, ηλεκτρονικό, το οποίο σας επιτρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία με ακρίβεια εκατοστών του βαθμού.\nΔεύτερον, για την ακρίβεια του αποτελέσματος, ο τόπος μέτρησης είναι σημαντικός. Η μασχάλη είναι βολική, αλλά λόγω του μεγάλου αριθμού αδένων ιδρώτα, είναι ανακριβής. Η στοματική κοιλότητα είναι επίσης βολική (μην ξεχάσετε να απολυμάνετε μόνο το θερμόμετρο), αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου μισός βαθμός υψηλότερη από τη θερμοκρασία στη μασχάλη, επιπλέον, εάν τρώγατε ή πίνατε κάτι ζεστό μέσα σε μισή ώρα πριν από τη διαδικασία μέτρησης, καπνίσατε ή ήπια αλκοόλ, τα στοιχεία μπορεί να είναι ψευδώς υψηλά.\nΗ μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό δίνει ένα από τα πιο ακριβή αποτελέσματα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μόνο ότι η θερμοκρασία εκεί είναι περίπου ένας βαθμός υψηλότερος από τη θερμοκρασία κάτω από το βραχίονα, επιπλέον, το θερμόμετρο μπορεί να είναι ψευδές μετά από αθλητική προπόνηση ή μπάνιο.\nΚαι, ο «πρωταθλητής» στην ακρίβεια του αποτελέσματος είναι το εξωτερικό ακουστικό κανάλι. Είναι μόνο απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η μέτρηση της θερμοκρασίας σε αυτό απαιτεί ένα ειδικό θερμόμετρο και ακριβή τήρηση των αποχρώσεων της διαδικασίας, η παραβίαση της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένα αποτελέσματα.\nΗ κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος θεωρείται 36,6 ° C. Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας ενήλικας ή ένα παιδί έχει θερμοκρασία 37 ° C και αυτό αυξάνει τον συναγερμό; Η Anna Tikhomirova, ιατρική εμπειρογνώμονας στην πύλη NUR.KZ, θα απαντήσει σε συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον πυρετό και θα σας πει σε ποιες περιπτώσεις μια τέτοια αύξηση είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο και όταν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.\nΚανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, τι είναι?\nΠιστεύεται ότι η θερμοκρασία του σώματος 36,6 ° C είναι ο κανόνας για κάθε άτομο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτός ο δείκτης μπορεί να διαφέρει λόγω ορισμένων παραγόντων. Οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος, η επίδραση του κλίματος, οι ορμονικές διεργασίες και ορισμένοι άλλοι παράγοντες προκαλούν μια φυσική βραχυπρόθεσμη αύξηση της θερμοκρασίας στους 37-37,2 ° С.\nΕπιπλέον, οι τιμές στο θερμόμετρο μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το πού μετράται η θερμοκρασία - ο μασχαλιαίος θα είναι χαμηλότερος και το ορθό, ακουστικό ή στοματικό θα δείξει υψηλότερους αριθμούς. Σε αυτήν την περίπτωση, οι τιμές ενδέχεται να διαφέρουν κατά τη μέτρηση στο αριστερό και το δεξιό μασχάλιο..\nΣτα παιδιά, οι διακυμάνσεις εμφανίζονται σε ευρύτερο φάσμα από ό, τι στους ενήλικες. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη θερμορύθμισης. Για παράδειγμα, στα νεογέννητα, η θερμοκρασία πέφτει στους 35–35,5 ° С την πρώτη ημέρα και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας οι δείκτες κυμαίνονται εντός 36,0-37,3 ° С. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι φυσιολογικές διακυμάνσεις θεωρούνται ο κανόνας, όταν η θερμοκρασία αυξάνεται μία φορά και δεν διαρκεί πολύ. (Σημείωση του συντάκτη: Ο N.V. Anisimova σε ένα επιστημονικό άρθρο «Θερμομετρία ως μέθοδος λειτουργικής διάγνωσης» λέει ότι η φυσιολογική θερμοκρασία ενός ατόμου είναι στην περιοχή 35,5-37,2 ° C).\nΠοιες είναι οι φυσικές αιτίες της θερμοκρασίας των 37 ° C.\nΜια θερμοκρασία 37 ° C μπορεί να είναι ο κανόνας για το σώμα για διάφορους λόγους:\nεμμηνορροϊκός κύκλος, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση στις γυναίκες\nέντονη αθλητική προπόνηση, σκληρή σωματική εργασία\nυπερθέρμανση του σώματος για οποιονδήποτε λόγο.\nφυσικές ημερήσιες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος (το βράδυ μπορεί να αυξηθεί κατά 0,2-0,5 ° C).\nτη χρήση ζεστών τροφίμων, αλκοόλ ·\nψυχογενής θερμοκρασία - κατάσταση άγχους, ενθουσιασμού, κατάθλιψης.\nφάρμακο πυρετός που προκαλείται από τη λήψη νέου φαρμάκου.\nΕκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν μια φυσική αύξηση στους 37-37,5 ° C. Για παράδειγμα, σε ένα παιδί, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί μετά από παρατεταμένο κλάμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το φαινόμενο οφείλεται στην ενεργοποίηση των προσαρμοστικών αντιδράσεων του ανθρώπινου σώματος.\nΌταν μια θερμοκρασία 37 ° C είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας?\nΜια σταθερή αύξηση των τιμών, η οποία διαρκεί πολύ, ονομάζεται θερμοκρασία υποβρύχιου. Η διάγνωση της αιτίας της εμφάνισής της είναι δύσκολη ακόμη και για έναν ειδικό. Για αυτό, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε εξειδικευμένους γιατρούς και ορισμένες ιατρικές μελέτες..\nΟ χαμηλός πυρετός δείχνει ότι το ανθρώπινο σώμα παλεύει με την ασθένεια. Η παρουσία του πρέπει να θεωρηθεί ως αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια απειλή που εμφανίζεται στο σώμα. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απαραίτητη όταν η θερμοκρασία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, γενική αδυναμία, έλλειψη όρεξης, πονοκεφάλους, κόπωση, μυϊκό πόνο ή άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.\nΘα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένες ασθένειες και αργές παθολογικές διαδικασίες μπορούν να προχωρήσουν απαρατήρητες στο σώμα και πρακτικά δεν επηρεάζουν την ευημερία του ασθενούς. Επομένως, εάν η στήλη του θερμομέτρου είναι περίπου 37 ° C για περισσότερο από μία εβδομάδα και οι δείκτες δεν αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να μάθετε την αιτία αυτού του συμπτώματος.\nΤι να κάνετε αν η θερμοκρασία του παιδιού αυξηθεί στους 37 ° C?\nΕίναι ιδιαίτερα σημαντικό να μάθετε την αιτία της αυξημένης θερμοκρασίας στο παιδί. Όταν το μωρό είναι ιδιότροπο ή λήθαργο, έχει διαταραχή του ύπνου, έλλειψη ή απώλεια όρεξης, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν παιδίατρο. Ο γιατρός θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Αλλά ακόμη και αν τα παιδιά δεν αποκαλύπτουν ανησυχητικά συμπτώματα, είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τη θερμοκρασία του υποβρύχιου. Μπορεί να είναι συμπτώματα αδενοειδίτιδας, ελμινθίαση, νόσου του Crohn, αμυγδαλίτιδας, αλλεργικών καταστάσεων και ορισμένων άλλων ασθενειών που δεν εμφανίζουν έντονα συμπτώματα.\nΕξαίρεση μπορεί να είναι μια σταθερή αύξηση της θερμοκρασίας σε παιδιά ηλικίας 8-14 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα αναπτύσσεται ενεργά και ένα τέτοιο φαινόμενο παρατηρείται αρκετά συχνά και θεωρείται φυσιολογικό. Η εμφάνιση της κατάθλιψης σε βρέφη ηλικίας έως ενός έτους στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με τον εμβολιασμό BCG..\nΚαι όμως, με ποιες ασθένειες μπορεί να εμφανιστεί μια θερμοκρασία των υποπλεγμάτων;?\nΗ αύξηση της θερμοκρασίας στους 37-37,5 ° C μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων δυσκολιών στη διάγνωση ασθενειών. Εδώ είναι μερικά από αυτά:\nαργή τοπικές και γενικές φλεγμονώδεις διαδικασίες στο σώμα.\nχρόνια αμυγδαλίτιδα (φλεγμονή του υπερώου και των φαρυγγικών αμυγδαλών)\nχρόνια πυελονεφρίτιδα (φλεγμονή στα νεφρά).\nδυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος\nελκώδης κολίτιδα, γαστρίτιδα (φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα).\nτοξοπλάσμωση, έρπης, άλλες λοιμώξεις TORCH.\nκακοήθεις όγκοι (ογκολογία)\nθυρεοτοξίκωση (αυξημένη παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών)\nελμινθικές προσβολές ή την παρουσία άλλων παρασίτων στο σώμα.\nΕίναι δύσκολο να διαγνωστεί μια ασθένεια όταν το μόνο σύμπτωμα είναι η θερμοκρασία των υποπλεγμάτων. (Σημείωση του συντάκτη: στο επιστημονικό άρθρο «Πυρετός μιας ασαφούς γέννησης», μια ομάδα ειδικών γιατρών εξηγεί λεπτομερώς γιατί είναι δύσκολο να εξακριβωθεί η διάγνωση και ποιες μελέτες μπορεί να απαιτηθούν για να προσδιοριστεί η αιτία της αύξησης της θερμοκρασίας στους 37–37,5 ° C).\nΤι πρέπει να κάνετε όταν η θερμοκρασία στο θερμόμετρο είναι 37 ° C?\nΈνα άτομο και μόνο δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία της εμφάνισης της θερμοκρασίας των υποπλεγμάτων. Συμβουλευτείτε γιατρό (παιδίατρο). Εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικούς στενού προφίλ που θα συνταγογραφήσουν τις απαραίτητες μελέτες.\nΑπό μόνη της, η αύξηση της θερμοκρασίας στους 37 ° C δεν μπορεί να βλάψει το σώμα, επομένως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τη βασική αιτία που προκαλεί ένα τέτοιο σύμπτωμα. Δεν μπορείτε να πάρετε μόνο σας αντιβιοτικά ή αντιπυρετικά φάρμακα. Μπορούν να βλάψουν το σώμα και να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα, η οποία θα περιπλέξει τη διάγνωση της νόσου..\nΕάν ανιχνευθεί αύξηση θερμοκρασίας έως 37 ° C, ελέγξτε τις ενδείξεις σε διαφορετικές ώρες της ημέρας για αρκετές ημέρες και σημειώστε σε ένα σημειωματάριο. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να δημιουργήσει μια καμπύλη θερμοκρασίας που θα καθορίσει εάν μια τέτοια αύξηση είναι φυσιολογική ή σύμπτωμα της νόσου.\nΜην αγνοείτε τη θερμοκρασία των 37 ° C, μην πίνετε αντιπυρετικά, μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε εάν είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος ή ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Δείτε επίσης: Αιμοπετάλια: λειτουργίες, κανόνες, όπως υποδεικνύεται\nΤο άρθρο προορίζεται μόνο για καθοδήγηση. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για επαγγελματική βοήθεια..\nΤι είναι η κανονική θερμοκρασία του σώματος;?\n«Έως 37 δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα », εξηγεί η καθηγήτρια Galina Kozhevnikova, επικεφαλής του Τμήματος Λοιμωδών Νοσημάτων του Πανεπιστημίου RUDN. - Αλλά οι αριθμοί 37.2 και άνω είναι ένα σύμπτωμα της νόσου. Η λοίμωξη από κοροϊό μπορεί να υποψιαστεί εάν υπάρχει επίσης ξηρός βήχας, αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή, έλλειψη αέρα. Όταν ο πυρετός συνοδεύεται από ρινική καταρροή, μέτρια δηλητηρίαση χωρίς βήχα (πόνος στις αρθρώσεις, μύες, αδυναμία), θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το καταλάβετε ».\nΑιτίες πυρετού: συμπτώματα και πιθανές ασθένειες\nΗ θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους βασικούς δείκτες που αντικατοπτρίζει τη σχέση μεταξύ του σχηματισμού θερμότητας λόγω μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και της απελευθέρωσής του από την επιφάνεια του δέρματος μέσω των πνευμόνων ή εκκρίνεται από προϊόντα αποσύνθεσης. Για να αξιολογηθεί σωστά οι πληροφορίες που λαμβάνονται, πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες - πότε, σε ποιον, με ποιο τρόπο και υπό ποιες συνθήκες έγινε η μέτρηση. Λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των γεγονότων που αποκτήθηκαν, μπορούμε να απαντήσουμε στο ερώτημα εάν η θερμοκρασία στους 37 ° C θεωρείται κανονική ή όχι..\nΗ θερμοκρασία του σώματος είναι βασικό συστατικό της ομοιόστασης και παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση του ανθρώπινου σώματος με το περιβάλλον. Είναι η σταθερότητα της θερμοκρασίας του εσωτερικού περιβάλλοντος που εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Η διατήρηση της ομοιόστασης της θερμοκρασίας διασφαλίζεται από ένα πολύπλοκο σύστημα θερμορύθμισης στο οποίο ο υποθάλαμος, ο δικτυωτός σχηματισμός του εγκεφάλου και η δομή του νωτιαίου μυελού, οι ενδοκρινείς αδένες (θυρεοειδείς / επινεφριδιακοί αδένες), θερμοϋποδοχείς και οι διαδικασίες παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας ρυθμίζονται από σύνθετες χυμικές / αντανακλαστικές πράξεις.\nΔιαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και τις συνεχιζόμενες φυσιολογικές διαδικασίες.\nΆξονας (θερμοκρασία σώματος στη μασχάλη). Αυτή η θερμοκρασία είναι ασταθής και αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση, τρώγοντας. Επιπλέον, περίπου το 50% των ανθρώπων έχουν ασύμμετρη μασχαλιαία θερμοκρασία: η θερμοκρασία στην αριστερή μασχαλιαία κοιλότητα είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι στη δεξιά. Επιπλέον, η ασυμμετρία 0,5 ° C ή περισσότερο υποδηλώνει παθολογία στο σώμα. Ποια είναι η κανονική θερμοκρασία σώματος σε ένα άτομο στη μασχάλη; Πιστεύεται ότι η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, μετρούμενη στη μασχάλη, είναι 36,6-37 ° C.\nΒασικό (ορθικό), το οποίο χαρακτηρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη θερμοκρασία του πυρήνα του ανθρώπινου σώματος και κυμαίνεται κανονικά μεταξύ 37-38 ° C. Χρησιμοποιείται κυρίως στην κλινική πρακτική..\nΗ θερμοκρασία στην στοματική κοιλότητα. Οι δείκτες της είναι πάντα υψηλότεροι από τον μασχαλιαίο κατά 0,5-0,8 ° С.\nΕπιπλέον, υπάρχουν ημερήσιες (κιρκαδικές) διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος λόγω βιολογικών ρυθμών που αντανακλούν λειτουργικές ημερήσιες αλλαγές στις διαδικασίες της ζωής (κυκλοφορία αίματος, αναπνοή κ.λπ.). Το πλάτος ταλάντωσης φτάνει τους 1 ° C. Το ελάχιστο είναι στις 3-4 το πρωί και το μέγιστο στις 16-18 ώρες.\nΟι φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επηρεάζονται επίσης από τη θερμοκρασία του σώματος, κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου, η θερμοκρασία του ορθού είναι περίπου 0,7-1,0 ° C υψηλότερη από ό, τι στην ωοθυλακική φάση.\nΔηλαδή, στην πρώτη (θυλακική φάση) περιοχή, η θερμοκρασία του ορθού κυμαίνεται από 36,2 - 36,7 ° C, αλλά η ένδειξη 37 δεν υπερβαίνει αυτό, λόγω του υψηλού επιπέδου οιστρογόνου. Ωστόσο, 2-3 ημέρες πριν από την ωορρηξία, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα. Η ωχρινική φάση, μετά την απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου, χαρακτηρίζεται από αύξηση της θερμοκρασίας του ορθού κατά 0,4-0,6 ° C και τη διατήρησή της στους 37 βαθμούς και άνω, λόγω της απότομης αύξησης των επιπέδων προγεστερόνης, η οποία δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εγκυμοσύνη.\nΈνα καλό σημάδι της «υγείας του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας» είναι η έντονη μείωση της θερμοκρασίας πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και 1-2 ημέρες πριν από την ημέρα της ωορρηξίας.\nΗ θερμοκρασία του σώματος κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να κυμαίνεται ασήμαντα (37,0 - 37,5 ° C). Κατά κανόνα, στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης στο γράφημα βασικής θερμοκρασίας την 7η ημέρα μετά την ωορρηξία, παρατηρείται βραχυπρόθεσμη πτώση της βασικής θερμοκρασίας (εμφύτευση εμφύτευσης) και μετά την άνοδο.\nΣτο μέλλον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (1-3 τρίμηνο), η θερμοκρασία κυμαίνεται από 36,5 - 37,5 ° C. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την καθυστερημένη εμμηνόρροια μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης..\nΗ μέση θερμοκρασία του κεντρικού νευρικού συστήματος, του αίματος, των εσωτερικών οργάνων σε έναν ενήλικα και ένα παιδί είναι περίπου 37 ° C. Μια θερμοκρασία με παραμέτρους ταλάντωσης εντός 1,5 ° C θεωρείται φυσιολογική. Αυτή η θερμοκρασία πρέπει να είναι σταθερή, διότι είναι ιδανική για τη λειτουργία των ενζύμων, διάφορες φυσικοχημικές διεργασίες (αναβολισμός / καταβολισμός, συστολή των μυών, έκκριση, απορρόφηση), οι οποίες διασφαλίζουν τη ροή των μεταβολικών αντιδράσεων. Συνεπώς, στην ερώτηση: τι σημαίνει θερμοκρασία σώματος 35,5 μοίρες, μπορείτε να απαντήσετε ότι αυτή δεν είναι κρίσιμη κατάσταση και μια θερμοκρασία κάτω από 36 βαθμούς μπορεί να αντικατοπτρίζει τόσο τα χαρακτηριστικά των φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα όσο και μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών.\nΩστόσο, μια αλλαγή στη θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων / αίματος στους ανθρώπους κατά 2-2,5 ° C από τις μέσες τιμές συνοδεύεται από παραβίαση των φυσιολογικών λειτουργιών. Η μοιραία θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος (ασυμβίβαστη με τη ζωή) είναι πάνω από 42 ° C και κάτω από 25 ° C. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ένα άτομο πεθαίνει σε θερμοκρασία σώματος κάτω από 25-20 C, ωστόσο, η έννοια της «θανατηφόρας θερμοκρασίας» σε χαμηλές τιμές (ελάχιστη θερμοκρασία) είναι αρκετά αυθαίρετη και κυμαίνεται από 3-4 βαθμούς. Έτσι, παρά τον γενετικό ντετερμινισμό του επιπέδου της θερμοκρασίας του σώματος, είναι σε μεγάλο βαθμό δυναμικό και μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων - περιβαλλοντικές συνθήκες, ώρα της ημέρας, η λειτουργική κατάσταση του σώματος, φυσιολογικές διεργασίες.\nΠώς να μετρήσετε τη θερμοκρασία?\nΥπάρχουν 3 κύριοι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας του σώματος:\nΆξονα, όταν το θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχαλιαία περιοχή ·\nΟρθικό, στο οποίο μετράται η θερμοκρασία στο ορθό ή βασική θερμοκρασία ·\nΣτοματική ή μέτρηση θερμοκρασίας στο στόμα\nΠρέπει να θυμόμαστε ότι διαφορετικά μέρη του ανθρώπινου σώματος έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες. Και αν η θερμοκρασία στην μασχαλιαία περιοχή είναι 36,6 ° C, τότε στο στόμα θα είναι περίπου 37 ° C και στο ορθό ακόμη υψηλότερη - 37,5 ° C.\nΛεπτομερείς τεχνικές θερμομετρίας μπορείτε να βρείτε εδώ..\nΟ σχηματισμός μιας κατάστασης χαμηλότερης θερμοκρασίας σώματος βασίζεται σε υπερβολική καταπόνηση και διάσπαση μηχανισμών θερμορύθμισης, η οποία συμβαίνει υπό την επίδραση διαφόρων ενδογενών / εξωγενών αιτιολογικών παραγόντων. Με μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στους 34-36 C, συμπεριλαμβάνονται αρκετές ρυθμιστικές αντιδράσεις στο σώμα για τη διατήρηση της ομοιόστασης θερμοκρασίας:\nστένωση των επιφανειακών αγγείων και επέκταση των αγγείων του «πυρήνα» του σώματος, το οποίο σας επιτρέπει να ανακατανείμετε την ποσότητα του αίματος στο σώμα προς μείωση του όγκου της κυκλοφορίας του αίματος στα υποδόρια αγγεία.\nμείωση του ογκομετρικού ρυθμού της δερματικής ροής του αίματος.\nανακατανομή της θερμότητας κλείνοντας τις επιφανειακές φλέβες του υποδόριου ιστού και ανακατανομή του αίματος στις βαθιές φλέβες, το άνοιγμα των αρτηριοφλεβικών παραγκωνιών.\nαύξηση της παραγωγής θερμότητας χημικά (ενεργοποίηση του μεταβολισμού) και του φυσικού τρόπου (μυϊκός τρόμος, σφυρηλάτηση).\nΠώς μοιάζει ο νεκρός από υπερθέρμανση και ψύξη;\nΌταν ένα άτομο πεθαίνει από την έκθεση σε κρύο ή θερμότητα, αναπτύσσει σημάδια με τα οποία καθορίζει ποιος είχε ως αποτέλεσμα θάνατο.\nΜε ήλιο και θερμοπληξία - δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια. Όταν πεθαίνετε σε φλόγα ή έκρηξη, μπορείτε να βρείτε την ακόλουθη εικόνα:\nθερμική ακαμψία των μυών\nτο άτομο βρίσκεται σε μια περίεργη στάση μπόξερ - με λυγισμένα χέρια και πόδια.\nτο πρόσωπο καπνίζεται ομοιόμορφα.\nτο δέρμα καλύπτεται με φουσκάλες με περιεχόμενο.\nρωγμές στο δέρμα με λείες άκρες.\nΣημάδια θανάτου λόγω υποθερμίας:\nτο δέρμα είναι χλωμό.\nροζ κηλίδες πτωμάτων;\nζώνες κρυοπαγήματος στο σώμα.\nπαγετός στο πρόσωπο.\nρούχα κατεψυγμένα στο σώμα.\n36,0 - 35,0 μοίρες - μειωμένη θερμοκρασία σώματος (συνώνυμο για το μη φυσιολογικό). Δηλαδή, οποιαδήποτε από τις τιμές της εντός αυτών των ορίων (για παράδειγμα, 35,5, 35,6, 35,7, 35,8) υποδηλώνει χαμηλότερη θερμοκρασία.\nΚάτω από 35,0 μοίρες - υποθερμία (ήπια - η θερμοκρασία μειώνεται σε 32,2-35,0 μοίρες. Μέτρια - 28,0-32,1 μοίρες. Σοβαρή - σε 26,9 μοίρες).\nΚατάταξη της ΠΟΥ (1997) της υποθερμίας στα νεογνά:\nαπό 36,5ºС έως 37,5ºС - κανονική θερμοκρασία σώματος.\nμείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 36,4 ° C σε 36,0 ° C - ήπια υποθερμία.\nμείωση της θερμοκρασίας του σώματος από 35,9ºС σε 34, 0С - μέτρια υποθερμία.\nΣε ποιους τύπους χωρίζονται οι δείκτες θερμοκρασίας;\nΠρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι υψηλή κάθε θερμοκρασία. Στην ιατρική, υπάρχουν σαφή όρια που δείχνουν την κατάσταση. Το χαμηλότερο όριο ξεκινά από 37 ° C έως 38 ° C. Ονομάζεται συνήθως υποβρύχιο. Το πυρετό ξεκινά από 38 ° C έως 39 ° C. Το περίγραμμα θεωρείται υψηλό, που υπερβαίνει τους 39 ° C. Η πιο επικίνδυνη τιμή ξεκινά από τους 40 ° C.\nΕίναι τα όρια στα οποία λειτουργούν οι γιατροί κατά τη διάγνωση. Σημειώστε ότι αυτοί οι δείκτες δεν είναι οι πιο σημαντικοί για τον καθορισμό της κατάστασης. Άλλα συμπτώματα παίζουν σημαντικό ρόλο. Η υψηλή θερμοκρασία δεν σημαίνει καθόλου μια επικίνδυνη ασθένεια - υπάρχουν πολλά παραδείγματα στον κόσμο όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση πυρετού, αλλά δεν υπήρχε σοβαρή απειλή για τη ζωή τους.\nΜια σταθερή θερμοκρασία άνω των 37 ° C και κάτω των 37,5 ° C μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση διεργασιών που σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες.\nΜεταξύ των πολλών λόγων που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, διακρίνονται εξωγενείς (εξωτερικοί) και ενδογενείς (εσωτερικοί) παράγοντες:\nΕξωγενείς παράγοντες. Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται υπό την επίδραση δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων που συμβάλλουν στην υποθερμία. Τέτοιοι παράγοντες περιλαμβάνουν χαμηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος, υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία, ισχυρό άνεμο. Σκεφτείτε τι λέει και τι σημαίνει, καθώς και γιατί υπάρχει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος όταν εκτίθεται στους παραπάνω παράγοντες?\nΠρώτα απ 'όλα, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται ως αποτέλεσμα της ανισορροπίας στην παραγωγή θερμότητας και της απώλειας θερμότητας στο σώμα λόγω της απότομης αύξησης της απώλειας θερμότητας. Είναι η αδυναμία των αντισταθμιστικών μηχανισμών του σώματος να αποκαταστήσει τη θερμοκρασία της ομοιόστασης και να διατηρήσει τη θερμοκρασία σε ένα στενό εύρος που εξηγεί γιατί η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος συνοδεύει τέτοια φυσικά φαινόμενα..\nΗ υποθερμία προωθείται από: ακατάλληλα ρούχα, αλκοόλ, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, καρδιακή ανεπάρκεια. Χαρακτηρίζεται από μείωση της ταχύτητας ροής του αίματος, η οποία αυξάνει τη διάρκεια της παραμονής του αίματος στο περιφερειακό μέρος του σώματος και συμβάλλει στην πιο ισχυρή ψύξη του. Η υποθερμία σε έναν ενήλικα και ένα παιδί βοηθά στη μείωση του ρυθμού των χημικών μεταβολικών διεργασιών, των μεταβολικών διαταραχών και της σταδιακής ανάπτυξης της υποθερμικής παθολογίας.\nΑνεπαρκής / μη ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρατηρείται συχνά με διάφορα είδη μονο-δίαιτας, με στόχο την απότομη μείωση του σωματικού βάρους.\nΥποθυρεοειδισμός Όσο πιο έντονη είναι η ανεπάρκεια των ορμονών, τόσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία του σώματος, καθώς οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι το πιο σημαντικό συστατικό της ρύθμισης των βιολογικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την απελευθέρωση θερμότητας.\nΧρόνια κόπωση (συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης στέρησης ύπνου), ψυχο-συναισθηματική υπέρταση.\nΗ ανταπόκριση του σώματος στην ασθένεια.\nΝόσος του Addison (ανεπάρκεια επινεφριδίων), συνοδευόμενη από ανεπάρκεια στο αίμα της αλδοστερόνης, της ανδροστερόνης και της κορτιζόλης. Με την ανεπάρκεια τους, μειώνεται ο ρυθμός χημικών αντιδράσεων του κύριου μεταβολισμού, οι οποίοι συνοδεύονται από την απελευθέρωση ενέργειας.\nΕγκυμοσύνη. Κατά κανόνα, οι κύριες αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος στις γυναίκες είναι οι ορμονικές αλλαγές στο φόντο του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης. Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή αύξηση βάρους, υπογλυκαιμία, αναιμία, άσθιο σύνδρομο, υπερβολική εργασία, άγχος. Σε κάθε περίπτωση, η χαμηλότερη θερμοκρασία (εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 36 βαθμούς) παραμένει για αρκετές ημέρες - αυτή είναι μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό.\nΤοξίκωση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ).\nΓεροντική ηλικία, συχνά συνοδεύεται από ανεπάρκεια θερμότητας. Σε γεροντική / γηρατειά, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται σημαντικά και μειώνονται οι δυνατότητες προσαρμοστικής ρύθμισης του μυϊκού συστατικού της θερμορύθμισης και του αγγειακού τόνου, γεγονός που βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, της ταχείας υποθερμίας, της ανάπτυξης κρυολογήματος / φλεγμονωδών ασθενειών.\nΠρόωρα μωρά. Η παροδική χαμηλή θερμοκρασία εμφανίζεται συχνά σε πρόωρα μωρά. Γιατί προκύπτει; Οι αιτίες της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε ένα παιδί οφείλονται κυρίως στην ανωριμότητα των διαδικασιών θερμορύθμισης, ειδικά σε ένα πρόωρο μωρό ή με παθολογία.\nΗ θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου πάνω από 37,4 ° C θεωρείται αυξημένη. Λόγοι για υψηλή θερμοκρασία:\nΥπερθέρμανση του σώματος ή θερμοπληξία\nΥπερβολικές θυρεοειδικές ορμόνες\nΔιαταραχή του κέντρου θερμορυθμίσεως εγκεφάλου\nΗ κρίσιμη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, στην οποία ορισμένες πρωτεΐνες αρχίζουν να μετουσιώνονται, είναι 42 ° C. Η μέγιστη θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος 46,5 ° C καταγράφηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες σε άνδρες μετά από θερμοπληξία.\nΤα συμπτώματα χαμηλής / χαμηλής θερμοκρασίας καθορίζονται από δείκτες μείωσής του. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μεταξύ 36,0-34,0 βαθμών συνοδεύεται συχνότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nκρύο χλωμό / κυανωτικό δέρμα.\nΌταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους 34 ° C, μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, ένας ασθενής σπάνιος παλμός (30-40 παλμοί / λεπτό), Ρηχή αναπνοή, κρύο δέρμα με μαρμάρινη απόχρωση, θολή ομιλία, αυξανόμενη υπνηλία.\nΣημάδια υψηλού πυρετού\nΤα ακόλουθα σημεία (συμπτώματα) μπορεί να υποδηλώνουν ότι η θερμοκρασία αυξάνεται:\nαίσθημα αδυναμίας, ξαφνική συντριπτική κόπωση, γενική οδυνηρή κατάσταση.\nρίγη (ελαφρά ρίγη σε ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία και ισχυρή - σε υψηλή)\nξηρό δέρμα και χείλη.\nπονοκέφαλος, πόνοι στο σώμα\nεφίδρωση («ρίχνει τον ιδρώτα»)\nΕάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ένα θερμόμετρο θα είναι χρήσιμο.\nΤι να κάνετε σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος και είναι δυνατόν να το αυξήσετε γρήγορα; Χρειάζεται να δω έναν γιατρό ή μπορώ να αυξήσω τη θερμοκρασία του σώματός μου στο σπίτι; Εδώ είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις από τους αναγνώστες..\nΠρώτα απ 'όλα, η επιθυμία απλώς να ανεβείτε ή να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να αποτελεί τη βάση για τη λήψη αποφάσεων σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος, εκτός εάν αυτή, φυσικά, είναι μια κρίσιμη κατάσταση, για παράδειγμα, πολύ χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά την κατάψυξη, η οποία απειλεί τη ζωή ενός ατόμου.\nΓια να απαντήσετε σωστά στο ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία, είναι απαραίτητο να μάθετε τους λόγους της μείωσής του, σύμφωνα με ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν. Τα ακόλουθα είναι μέτρα που στοχεύουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε διάφορες καταστάσεις του σώματος.\nΥποθερμία που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες. Η απομόνωση του θύματος από χαμηλές θερμοκρασίες, βροχόπτωση, άνεμος είναι απαραίτητη. Πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος στο σπίτι; Όταν η θερμοκρασία πέφτει στους 34 βαθμούς, πραγματοποιούνται παθητικά (ζεστά στεγνά ρούχα / κουβέρτες) και ενεργή θέρμανση σώματος (γλυκό ζεστό τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι, μαξιλάρια θέρμανσης, ζεστά λουτρά ποδιών / γενικής χρήσης), αποφεύγοντας τη χρήση ζεστών υγρών λόγω του κινδύνου μείωσης της εσωτερικής θερμοκρασίας κατά την παραλαβή ψυχρού αίματος από την περιφέρεια από διασταλμένα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να κατευθύνετε τις προσπάθειες όχι για το πώς να αυξήσετε γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά για την ομαλότητα της αύξησής του, καθώς αυτό είναι κρίσιμο. Εάν είναι δυνατόν, ενεργές κινήσεις του θύματος. Εάν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 34 βαθμούς, θα πρέπει να παρέχεται ιατρική περίθαλψη σε νοσοκομείο.\nΣύνδρομο ασθενούς / σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί η διατροφή, να λαμβάνονται σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, να προσαρμόζεται το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, να λαμβάνονται προσαρμογογόνα (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), ενεργά αθλήματα, χαλάρωση. Με ψυχοκινητική βλάβη και συναισθηματική αστάθεια - ηρεμιστικά (βαλεριάνα, βάμμα Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-Passit κ.λπ.), πλήρης ύπνος.\nΜε απότομη μείωση της μυϊκής μάζας που προκαλείται από διάφορες μονο-δίαιτες χαμηλών θερμίδων, λιμοκτονία - βγείτε από τη διατροφή, αλλάξτε σε μια ισορροπημένη διατροφή.\nΣε περίπτωση αναιμίας, νόσου του Addison, χρόνιες / οξείες ασθένειες, υποθυρεοειδισμός - η θεραπεία της υποκείμενης νόσου που συνταγογράφησε ο γιατρός.\nΜε νευροκυκλοφοριακή δυστονία υποτασικού τύπου - σκλήρυνση του σώματος (αντίθεση με ντους), λήψη προσαρμογογόνων.\nΣτα γηρατειά, που συνοδεύεται από ανεπάρκεια παραγωγής θερμότητας - φορώντας ζεστά ρούχα, κοιμάται σε ένα ζεστό κρεβάτι, είναι δυνατό με ένα μαξιλάρι θέρμανσης, να πίνετε αρκετό ζεστό υγρό (πράσινο τσάι, τσάι από βότανα, καφέ) και ζεστό φαγητό, επαρκή κινητική δραστηριότητα.\nΜε δηλητηρίαση του σώματος (ναρκωτικό, αλκοόλ) - μέτρα αποτοξίνωσης.\nΗ αγωγή με φάρμακα σε χαμηλή θερμοκρασία στην περιοχή 34,0-36,0 μοίρες απουσία ασθένειας δεν πραγματοποιείται. Σε περιπτώσεις παρουσίας ασθενειών στις οποίες παρατηρείται χαμηλή θερμοκρασία, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.\nΗ αυξημένη θερμοκρασία του σώματος είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας. Σε αυτήν την περίπτωση, σε υψηλή θερμοκρασία, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται, η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνεται, η ροή του αίματος και η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα αυξάνεται και οι διαδικασίες αποκατάστασης των κατεστραμμένων ιστών επιταχύνονται. Επομένως, η υψηλή θερμοκρασία του σώματος είναι μια προστατευτική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος και δεν πρέπει να μειωθεί η θερμοκρασία στους 38,5 ° C σε ικανοποιητική γενική κατάσταση..\nΠότε να μειώσετε τη θερμοκρασία:\nΌταν η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από σημαντική επιδείνωση.\nΌταν μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος συνοδεύεται από ρίγη ή καθαρή ψύξη των άκρων.\nΣε θερμοκρασία σώματος άνω των 39 ° C.\nΜε την απειλή των επιληπτικών κρίσεων?\nΣε εξασθενημένους ή εξαντλημένους ασθενείς και παρουσία σοβαρών συνακόλουθων ασθενειών\nΣτη διαδικασία της οντογένεσης (ατομική ανάπτυξη του σώματος), η ικανότητα διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος σε στενό εύρος αναπτύσσεται σταδιακά. Το μωρό, αμέσως μετά τη γέννηση, διακρίνεται από ένα μη μορφοποιημένο σύστημα θερμορύθμισης, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ψύξη του σώματος ακόμη και με μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα πρόωρα μωρά, επειδή η ικανότητά τους να θερμορυθμίζουν είναι πολύ χαμηλότερη από εκείνη των μωρών πλήρους διάρκειας, επομένως αυτά τα μωρά χρειάζονται ειδικές συνθήκες για να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.\nΗ φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος στα βρέφη είναι: στη μασχάλη 36,5 - 37,3 ° C. από του στόματος θερμοκρασία 36,6 - 37,2 ° C; θερμοκρασία του ορθού 36,9 - 38 ° C. Αυτός ο κανόνας μπορεί να αλλάξει μόνο σε ασήμαντα όρια. Είναι απαραίτητο να μετράται τακτικά η θερμοκρασία στα μωρά του πρώτου έτους, κατά προτίμηση με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.\nΣε ένα μωρό ηλικίας ενός μηνός, η μεταφορά θερμότητας υπερισχύει της παραγωγής θερμότητας, έτσι τα βρέφη παγώνουν συχνά, η οποία εκδηλώνεται με ψύξη του δέρματος, λόξυγκας, γκρι μπλε των ποδιών / βραχιόνων, λήθαργος, λήθαργος.\nΣε παιδιά έως ενός έτους, η προστασία από την απώλεια θερμότητας πραγματοποιείται κυρίως από υποδόριο λίπος. Ωστόσο, η θερμική μόνωση του σώματος λόγω του υποδόριου στρώματος λίπους δεν επιτρέπει την αποτελεσματική ρύθμιση της μεταφοράς θερμότητας σύμφωνα με τις αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος και τις αγγειακές αντιδράσεις που ρυθμίζουν τη μεταφορά θερμότητας από πολλά χρόνια. Επομένως, το περιβάλλον για άνεση σε ένα νεογέννητο πρέπει να είναι θερμοκρασία περιβάλλοντος 28-30 ° C.\nΜετά το πρώτο έτος της ζωής, οι μύες συνδέονται με την παραγωγή θερμότητας, ενώ ο καφέ λιπώδης ιστός παύει να λειτουργεί σταδιακά. Από την ηλικία των 3-5 ετών, οι μηχανισμοί της μεταβολικής (χημικής) θερμορρύθμισης αναπτύσσονται ενεργά, και από την ηλικία των 6 ετών, οι αγγειακές αντιδράσεις των περιφερειακών αγγείων βελτιώνονται ενεργά. Γενικά, η ωρίμανση της ενεργώς ελεγχόμενης μεταφοράς θερμότητας υστερεί σημαντικά σε σχέση με την ανάπτυξη της παραγωγής θερμότητας και τελειώνει κατά μέσο όρο σε ηλικία 8-10 ετών, όταν η ομοιόσταση της θερμοκρασίας γίνεται αρκετά σταθερή.\nΠαρά την παρουσία ορισμένων μηχανισμών για την αντιστάθμιση της απώλειας θερμότητας, η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας στα νεογνά είναι εξαιρετικά περιορισμένη και ως εκ τούτου υπάρχει μια τάση για μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.\nΠαράγοντες κινδύνου (αιτίες) που συμβάλλουν στην υποθερμία του σώματος ενός νεογέννητου μωρού:\nχαμηλό βάρος γέννησης (2500 g ή λιγότερο)\nδιαταραχές στο σύστημα της θερμικής αλυσίδας μετά τη γέννηση.\nΤα διαγνωστικά κριτήρια για την υποθερμία ενός παιδιού είναι: κρύα πόδια, αδύναμο κλάμα, ωχρότητα, κυάνωση, μειωμένη κινητική δραστηριότητα, απρόθυμο πιπίλισμα, ρηχή αναπνοή, βραδυκαρδία. Η μείωση της θερμοκρασίας του παιδιού στους 35,5 ° C, ειδικά εάν συνοδεύεται από γενική αδυναμία, απώλεια όρεξης, λήθαργο, υπνηλία, απάθεια, αποτελεί ένδειξη επείγουσας θεραπείας σε κλινική!\nΕάν αγνοήσετε τη ζέστη, ένα άτομο διατρέχει τον κίνδυνο να αντιμετωπίσει μια σειρά από σοβαρές επιπλοκές:\nβλάβη στον εγκεφαλικό ιστό\nδιαλείπουσα αναπνοή ή διακοπή της?\nΟ κίνδυνος αυτών των προβλημάτων αυξάνεται σημαντικά εάν ένα άτομο δεν έχει λάβει μέτρα για τη σταθεροποίηση της κατάστασής του για 3 ημέρες ή περισσότερο. Η ιατρική πρακτική γνωρίζει περιπτώσεις που οι άνθρωποι έχασαν τη συνείδησή τους και πέθαναν, και οι γιατροί δεν μπορούσαν να βρουν την αιτία του θανάτου, η οποία θα μπορούσε ακόμη να προληφθεί..\nΔεν υπάρχει ειδική δίαιτα σε χαμηλή θερμοκρασία. Ωστόσο, μια σωστά σχεδιασμένη δίαιτα, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση μπαχαρικών (γαρίφαλο, κανέλα, πιπέρι καγιέν), φρέσκους χυμούς, ζωμούς κοτόπουλου λίπους, κόκκινο κρέας, ρίζα τζίντζερ, μαύρη σοκολάτα, καφές, καστανό ρύζι, βοηθά στην αύξηση της παραγωγής θερμότητας στο σώμα.. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα (πράσινο τσάι με μέλι, αφέψημα βοτάνων) θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της μειωμένης θερμοκρασίας του σώματος. Ταυτόχρονα, εάν η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος προκαλείται από διάφορα είδη ασθενειών, μπορεί να συνταγογραφούνται ειδικές δίαιτες:\nΔιατροφή χαμηλής πίεσης.\nΔιατροφή για αναιμία.\nΔιατροφή για ορμονική ανεπάρκεια στις γυναίκες.\nΔιατροφή για τον υποθυρεοειδισμό του θυρεοειδούς.\nΔιατροφή για ενίσχυση της ανοσίας.\nΠρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση και ψύξη\nΚατά την παροχή πρώτων βοηθειών ως αποτέλεσμα της "υπερθέρμανσης", όταν εμφανίστηκε θερμότητα ή ηλιακή ακτινοβολία, ένα άτομο μεταφέρεται σε αεριζόμενο και δροσερό μέρος όπου θα προστατεύεται από το φως του ήλιου. Αφαιρούν τα ρούχα από το θύμα, τα πλένουν με κρύο νερό και εφαρμόζουν μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό τους. Φροντίστε να πιείτε κρύο νερό ή τσάι.\nΚατά τη διάρκεια της υποθερμίας, είναι απαραίτητο να θερμάνετε το θύμα το συντομότερο δυνατό. Για αυτό το άτομο, τον φέρνουν σε ένα ζεστό δωμάτιο ή αυτοκίνητο, βγάζοντας τα υγρά ή κρύα ρούχα του, αρχίζουν να τον τρίβουν με ένα ζεστό μαλακό πανί (γάντια ή καπέλα χρησιμοποιούνται ως βοηθητικό υλικό) και τυλίγονται με μια κουβέρτα. Γάντια τοποθετούνται στα χέρια του θύματος και μάλλινες κάλτσες στα πόδια του. Προσπαθούν επίσης να πίνουν ζεστό γλυκό τσάι..\nΣπουδαίος! Και στις δύο περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο, καθώς η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να είναι πιο ασταθής από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.\nΤα προληπτικά μέτρα καθορίζονται από παράγοντες που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος..\nΗλικιωμένοι - μην βγαίνετε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο / κακοκαιρία, διατηρείτε τη θερμοκρασία στο περίβλημα στο επίπεδο των 20-22 βαθμών ή μην φοράτε ζεστά ρούχα (μάλλινο πουλόβερ, λινό εξοικονόμησης θερμότητας, ζεστές κάλτσες κ.λπ.), ζεστάνετε το κρεβάτι για τη νύχτα, αυξήστε την ποσότητα ικανοποιητικών ζεστών τροφίμων και ποτών, μετακινήστε περισσότερο.\nΝεογέννητα μωρά - η πρόληψη της μείωσης της θερμοκρασίας επιτυγχάνεται με άμεσο στέγνωμα του μωρού και περιτύλιξη, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού σε μια ζεστή κουβέρτα για την αποφυγή απώλειας θερμότητας μέσω εξάτμισης, μεταφοράς / αγώγιμης απώλειας. Τα παιδιά που γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρα μωρά πρέπει να τοποθετούνται σε επωαστήρα ή υπό πηγή θερμότητας..\nΓια ασθένειες που εμφανίζονται με χαμηλή θερμοκρασία (νόσος του Addison, αναιμία, υποθυρεοειδισμός, υπόταση, καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, δηλητηρίαση του σώματος) - επαρκής και έγκαιρη θεραπεία.\nΠαιδιά κάτω του ενός έτους - η κανονική θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού κάτω του ενός έτους διατηρείται διατηρώντας τη θερμοκρασία ανάρτησης στους 20-22 βαθμούς, επαρκή ρούχα, σωστή διατροφή και σκλήρυνση.\nΟι κοινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση του σώματος, σωστή / ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με βιταμίνες / μέταλλα, χρήση τροφίμων / ποτών σε ζεστή μορφή.\nΌταν πρέπει να ηχεί το ξυπνητήρι\nΣήμερα, οι ειδικοί παραδέχονται ότι για μερικούς ανθρώπους, η υπέρβαση των τιμών σε ένα θερμόμετρο είναι ο κανόνας, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα και φυσιολογικές εξετάσεις. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου μια μικρή απόκλιση από τον κανόνα είναι λόγος για την επικοινωνία με έναν ειδικό και τη διεξαγωγή ορισμένων μελετών.\nΠρώτον, εάν η θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες σε ένα παιδί και άλλα συμπτώματα συνοδεύουν αυτό το γεγονός, για παράδειγμα, διάρροια, έμετος, ανοιχτόχρωμο δέρμα και άλλα.\nΔεύτερον, εάν η αύξηση επαναλαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ιογενούς λοίμωξης. Τις περισσότερες φορές, αυτό δείχνει την προσκόλληση μιας βακτηριακής λοίμωξης.\nΤρίτον, οι σταθερές τιμές 37 ° C καταγράφονται τακτικά για δύο εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση ότι το θερμόμετρο είναι σε καλή κατάσταση και τηρούνται οι κανόνες μέτρησης.\nΤέταρτον, αξίζει να παρακολουθείτε στενά τη δυναμική των μετρήσεων εάν το παιδί τραυματιστεί, είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την απόδοση κατά τη διάρκεια πονοκεφάλων.\nΈτσι, οι τιμές στο θερμόμετρο πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μαζί με τη γενική κατάσταση του ατόμου και τα γεγονότα που προηγούνται της μέτρησης. Γενικά, ένας μικρός πυρετός χωρίς ταυτόχρονα συμπτώματα δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση.\nΜελέτες επίμονης πυρετού\nΣε περίπτωση επίμονης υψηλής θερμοκρασίας, μια εξέταση αίματος θα είναι χρήσιμη για τον εντοπισμό πιθανών αλλαγών σε ορισμένες παραμέτρους που μπορούν να δώσουν ενδείξεις για το γιατί ο πυρετός.\nΣυγκεκριμένα, πρέπει να εξερευνήσετε:\nΛευκά αιμοσφαίρια: θα πρέπει να προστατεύουν το σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς, εάν το επίπεδό τους είναι υψηλό, αυτό υποδηλώνει την παρουσία λοίμωξης, και αντίστροφα, εάν το επίπεδο είναι χαμηλό, τότε ο πυρετός μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες του αίματος.\nESR: δηλαδή, ο ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων - αυτή η παράμετρος αλλάζει παρουσία λοίμωξης. Η επίμονη υψηλή θερμοκρασία και ο υψηλός ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων υποδηλώνουν λοίμωξη στο σώμα.\nΥπερθερμία και οι αιτίες της\nΘερμοκρασία σώματος: από τι εξαρτάται και τι πρέπει να είναι; Η υπερθερμία ή η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκληθεί από αύξηση της παραγωγής θερμότητας και παραβίαση της απελευθέρωσής της στο περιβάλλον. Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση συνοδεύεται από τη μέγιστη ένταση των μηχανισμών θερμορύθμισης: επέκταση των επιφανειακών αγγείων του δέρματος, αυξημένη εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή και αίσθημα παλμών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος φτάνει τους 41–42 ° C, γεγονός που οδηγεί σε θερμοπληξία, μειωμένη καρδιακή δραστηριότητα και θολή συνείδηση.\nΠοιες είναι οι μορφές πυρετού;\nΔεν είναι πάντα εξοικειωμένο με όλους τους ροζ (κόκκινους) πυρετούς είναι ένα επικίνδυνο σήμα. Δηλώνει τον εαυτό της με ερυθρότητα του δέρματος, χαρακτηριστικό ρουζ στα μάγουλά της. Με τον κόκκινο πυρετό, το σώμα είναι σε θέση να λειτουργεί κανονικά και να παρέχει σωστή μεταφορά θερμότητας.\nΟ πιο σοβαρός κίνδυνος είναι ο λευκός πυρετός, ο οποίος καταγράφεται σχετικά σπάνια. Η αιτία του μπορεί να είναι ένας αγγειόσπασμος. Με τον λευκό πυρετό, εμφανίζονται αστοχίες της διαδικασίας που σχετίζονται με τη θερμορύθμιση. Το δέρμα γίνεται λευκό, τα χέρια γίνονται πιο κρύα και το θερμόμετρο δείχνει υψηλό επίπεδο θερμοκρασίας. Ο λευκός πυρετός είναι πολύ επικίνδυνος επειδή η θερμότητα μπορεί να βλάψει τα εσωτερικά όργανα.\nΧαμηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΤι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό το φαινόμενο διευκολύνεται από τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας που μεταφέρει ένα παιδί. Επιπλέον, λόγω της τοξικότητας, πολλές μέλλουσες μητέρες αναγκάζονται να υποσιτιστούν και αυτό επηρεάζει τις μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε η θερμοκρασία να μπορεί να πέσει στους 36 βαθμούς ή χαμηλότερη. Συχνά σε έγκυες γυναίκες, παρατηρείται μείωση της ανοσολογικής άμυνας, έναντι της οποίας μπορεί να μειωθεί η θερμοκρασία. Αυτό δεν δημιουργεί σοβαρά προβλήματα, αλλά απαιτεί επαρκή απάντηση. Είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να εργαστείτε για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΠυρετός χαμηλού βαθμού - αλγόριθμος εξέτασης\nΌταν η θερμοκρασία του υποβρύχιου διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι αναλύσεις, οι οργανικές και φυσικές μελέτες θα βοηθήσουν στην εύρεση του αιτιολογικού παράγοντα, στη διάγνωση. Δεδομένου ότι το εύρος των ασθενειών στις οποίες η θερμοκρασία αυξάνεται σε τέτοια σημάδια είναι πολύ ευρύ, ο κατάλογος των συνταγογραφούμενων διαγνωστικών μεθόδων είναι ευρύς και ποικίλος. Κατ 'αρχάς, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή που θα καθορίσει τον πιο αποτελεσματικό αλγόριθμο εξέτασης σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη την αναισθησία και τα χαρακτηριστικά του σώματος, θα αναφέρεται σε ειδικούς σε στενές περιοχές της ιατρικής.\nΟ κατάλογος των εξετάσεων περιλαμβάνει συχνά τέτοιες τεχνικές:\nεξετάσεις αίματος για το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών, των σεξουαλικών ορμονών.\nΥπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, πυελικά όργανα\nανάλυση των περιττωμάτων για ελμινθίαση;\nεξέταση γυναικολογικών επιχρισμάτων ·\nεξετάσεις για γεννητικές λοιμώξεις ·\nΗΚΓ της καρδιάς και άλλων.\nΑπό τι εξαρτάται?\nΘερμοκρασία σώματος - μια τιμή που δείχνει τη θερμική κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού πλάσματος. Αντιπροσωπεύει τη διαφορά μεταξύ παραγωγής θερμότητας από το σώμα και ανταλλαγής θερμότητας με τον αέρα. Η θερμοκρασία ενός ατόμου κυμαίνεται συνεχώς, κάτι που οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:\nκλιματολογικές αλλαγές στο περιβάλλον.\nη περίοδος της ημέρας ·\nεγκυμοσύνη και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.\nΦυσικά, η αιτία του πυρετού μπορεί να είναι μια ασθένεια. Έτσι, οι ακόλουθες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν θερμοκρασία 37:\nμη μολυσματικές φλεγμονώδεις ασθένειες (για παράδειγμα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).\nτην κατάσταση του σώματος μετά τη χειρουργική επέμβαση ·\nήττα από παράσιτα (για παράδειγμα, σκουλήκια)\nαντίδραση σε ορισμένα φάρμακα / διαδικασίες θεραπείας (π.χ. εμβολιασμός).\nχρόνιες παθήσεις των εσωτερικών οργάνων, του νευρικού συστήματος.\nΔεδομένου ότι οι περισσότερες ασθένειες εκδηλώνονται όχι μόνο στον πυρετό, αλλά και σε άλλα συμπτώματα, φροντίστε να προσέξετε:\nη παρουσία πόνου, ευθραυστότητας στο σώμα, σπασμών.\nερυθρότητα του δέρματος, κνησμός και κάψιμο, φλεγμονή του βλεννογόνου.\nλήθαργος και ανικανότητα\nΕάν δεν υπάρχει μόνο αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά και επιδείνωση της ευεξίας, η εμφάνιση οποιουδήποτε από τα αναφερόμενα ή άλλα συμπτώματα, τότε πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Προσέξτε επίσης τη στιγμή που η θερμοκρασία φτάσει στο σημάδι των 37 βαθμών. Εάν αυτό συμβαίνει το πρωί ή ακριβώς το πρωί, τότε αξίζει επίσης να επισκεφθείτε έναν γιατρό.\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να σας συνταγογραφηθεί είναι μια βασική εξέταση αίματος και ούρων, πιθανώς και περιττωμάτων. Στο μέλλον, εάν είναι απαραίτητο, ο ειδικός θα σας παραπέμψει σε άλλες εξετάσεις, θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία.\nΕάν μιλάμε για ένα παιδί, τότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή χωρίς την εκδήλωση ταυτόχρονα συμπτωμάτων. Όλες οι διαδικασίες στο σώμα που δεν έχουν ακόμη ενισχυθεί προχωρούν πολύ γρήγορα, και ως εκ τούτου είναι καλύτερο να περάσετε μερικές δοκιμές για άλλη μια φορά παρά να χάσετε την ανάπτυξη της νόσου σε ψίχουλα. Το ίδιο ισχύει και για άτομα προχωρημένης ηλικίας, καθώς και για τους ενήλικες που δεν διακρίνονται από καλή υγεία, ανοσία, έχουν χρόνιες ασθένειες.\nΕνέργειες για τη μείωση της θερμοκρασίας\nΕίναι απαραίτητο να αξιολογηθεί επαρκώς η φυσική κατάσταση ενός ατόμου που έχει χαμηλή θερμοκρασία. Εάν δεν είστε δειλά, δεν υπάρχει αδυναμία και άλλα σημάδια της νόσου, πρέπει να θυμάστε εάν υπήρξε πρόσφατο κρυολόγημα ή ασθένεια. Μια ελαφρά πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι ένα υπολειπόμενο σύμπτωμα. Δεν είναι απαραίτητο να συναντήσετε γιατρό σε αυτήν την περίπτωση. Επιπλέον, είναι πιθανό η χαμηλή θερμοκρασία να είναι η φυσιολογική κατάσταση ενός συγκεκριμένου οργανισμού..\nΕάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί λόγω υποθερμίας, τότε πρέπει να βάλετε το θύμα στο κρεβάτι, να τον καλύψετε, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα, αλλά το κεφάλι και το στήθος πρέπει να παραμείνουν ανοιχτά. Τα βρεγμένα ρούχα πρέπει να αλλάξουν. Όταν ο κρυοπαγήματα των άκρων δεν μπορεί να θερμανθεί με νερό, αλλά μπορεί να εφαρμοστεί ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα στο στήθος. Το θύμα χρειάζεται ένα ζεστό ρόφημα, αλλά το αλκοόλ ή ο καφές αντενδείκνυται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουτρό (θερμοκρασία νερού - έως 37 βαθμούς Κελσίου) για θέρμανση.\nΗ μείωση της θερμοκρασίας που προκαλείται από τον υποσιτισμό απαιτεί μια κανονική δίαιτα. Ο ασθενής χρειάζεται επίσης ασκορβικό οξύ, το οποίο έχει καλή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, και συνιστάται στα παιδιά να δίνουν βιταμίνη Ε.\nΕάν το σημάδι στο θερμόμετρο είναι χαμηλό λόγω ασθένειας ή για άλλους λόγους, ενώ παρατηρούνται άλλα συμπτώματα της νόσου, τότε θα πρέπει να καλείται γιατρός. Πριν φτάσουν οι γιατροί, ο ασθενής πρέπει να κοιμηθεί και να καλυφθεί με μια ζεστή κουβέρτα. Είναι απαραίτητο να παρέχετε σε ένα άτομο απόλυτη ηρεμία, να πιείτε ένα ζεστό τσάι, να βάζετε ένα θερμαντικό κάλυμμα κάτω από τα πόδια του. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να καθιερώσει τη διαδικασία της θερμορύθμισης, στις περισσότερες περιπτώσεις η θερμοκρασία θα αρχίσει να αυξάνεται στην κανονική.\nΤο παιδί έχει βλέννα στο λαιμό: τι μέτρα πρέπει να ληφθούν?\nΤρεις ημέρες αναρρωτικής άδειας για τη θεραπεία οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού - πραγματικοί όροι για ανάρρωση?\nAmoxiclav: με τι βοηθά αυτό το φάρμακο. Εφαρμογή, οδηγίες, τιμή\nΠώς να αντιμετωπίσετε λαϊκές θεραπείες πυελονεφρίτιδας\nΔιαφορές μεταξύ γρίπης, SARS και ARI\n4 συνταγές για τη θεραπεία του κρυολογήματος με βότκα\nΒρώμικη μύτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΠρόληψη του κοινού κρυολογήματος στα παιδιά\nΤο σύμπλεγμα βιταμινών για ανοσία ενηλίκων είναι αποτελεσματικό και φθηνό\nΠονόλαιμος - παρά γαργάρα. Πώς να γαργάρες\nΤι πρέπει να έχετε στο κιτ πρώτων βοηθειών: λίστα\nΌλα σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της ρινίτιδας από φάρμακα\nΝαυτία και έμετο με κρύο τι να κάνετε\nΠώς να σταματήσετε το κρύο στο αρχικό στάδιο\nΣήμερα θα μιλήσουμε για ρίγη σε θερμοκρασία. Πώς εκδηλώνεται και γιατί; Εμφανίζεται λόγω σπασμών στα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος.\nΠώς να πιπιλίζετε μύτη σε βρέφος με αναρροφητή στο σπίτι\nΓια κρυολογήματα, η παρακεταμόλη ή το ακετυλοσαλικυλικό οξύ είναι καλύτερη.\nΗ λύση Immunal ®


PAUL'S BOUTIQUE - Προσφορές και Κουπόνια\nΗ Paul’s Boutique είναι μία διεθνής μάρκα αξεσουάρ με μοναδική προσωπικότητα και ξεχωριστό DNA. Η έμπνευση των συλλογών προέρχεται από τους δρόμους του Λονδίνου και το αποτέλεσμα είναι υψηλής ποιότητας, εκλεπτυσμένα και stylish προϊόντα με μια πιο εκκεντρική προσέγγιση. Ο σχεδιαστής Paul Slade δημιούργησε αυτό το brand με τις τσάντες στο γνωστό Portobello του Λονδίνου το 2000. Λόγω των έντονων prints που είχαν τα πρώτα του σχέδια, το brand έγινε ευρέως γνωστό στους κύκλους των fashion icons και των celebrities της εποχής. Σήμερα οι συλλογές συνεχίζουν να ενσωματώνουν την αγάπη του Paul για τα ιδιαίτερα prints, τα προχωρημένα σχέδια και τις μοντέρνες τάσεις της μόδας. Μετά από 15 χρόνια παρουσίας στον χώρο αυτή την στιγμή η Paul’s Boutique έχει μία επιτυχημένη παρουσία online και ένα κοινό στα social media που αυξάνεται ραγδαίως. Η ιστοσελίδα αυτή (www.pauls-boutique.gr) είναι το πρόσωπο της εταιρείας στην Ελλάδα και στην Κύπρο δίνοντας την ευκαιρία στο κοινό αυτών των 2 χωρών να προμηθεύονται τα αγαπημένα τους Paul’s Boutique προϊόντα μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος.\nPauls Boutique Γυναικείες Τσάντες & Αξεσουάρ Νέα Φθινοπωρινή Συλλογή σε Τσάντες!


Μαρία Καμμά - Αλιφέρη. Το "alter ego" του αείμνηστου Δημάρχου Τήλου, Τάσου Αλιφέρη. - Rib and Sea\nΜαρία Καμμά - Αλιφέρη. Το "alter ego" του αείμνηστου Δημάρχου Τήλου, Τάσου Αλιφέρη.\nΔημοσιεύθηκε : Τετάρτη, 19 Οκτώβριος 2016 08:07 | Γράφτηκε από τον/την Super User\nΈνοιωσα τους σφυγμούς μου να ανεβαίνουν, καθώς περνούσα το κατώφλι του σεμνού δημαρχιακού "μεγάρου" στο Μεγάλο Χωριό της Τήλου. Η αύρα του αείμνηστου Τάσου Αλιφέρη αιωρείται ακόμη στον χώρο. Από τις φωτογραφίες του και τη μακέτα του καταμαράν, που αυτός έβαλε στη γραμμή της Ρόδου, αλλά σήμερα παραμένει προσωρινά ανενεργό, μέχρι την ξύλινη πόρτα του γραφείου του, που κράτησε επάνω της τα σημάδια της δίκαιης αγανάκτησής του για τους "εντός των τειχών" εχθρούς. Στη θέση του κάθεται πια η σύζυγος του αδελφού του, Μαρία Καμμά-Αλιφέρη, δημοτικός σύμβουλος μέχρι πριν από τέσσερα χρόνια, Δήμαρχος Τήλου από τον Μάρτιο του 2012, όταν τόσο πρόωρα και άδικα έφυγε από τη ζωή ο Τάσος. Φαίνεται, πάντως, πως ο Αλιφέρης ήξερε πολύ καλά ποιαν άφηνε στη θέση του. http://www.ribandsea.com/face/644-2012-03-07-15-22-53\nΔεν ήξερα από πού να αρχίσω και πού να τελειώσω μ' εκείνη τη συνέντευξη. Είχα απέναντί μου μια Δήμαρχο και, συγχρόνως, μια γυναίκα με "guts", όπως θα έλεγαν οι αμερικανοί. Μια Δήμαρχο που δεν μασάει τα λόγια της, ακριβώς όπως ο προκάτοχός της. Που δεν φοβάται να "στολίσει" τους αχαρακτήριστους, τους προδότες και τους συμπλεγματικούς με τους χαρακτηρισμούς που τους αξίζουν. Μια Δήμαρχο που τόλμησε να δημιουργήσει ένα πρότυπο, θα έλεγα, κέντρο φιλοξενίας Σύρων προσφύγων, σε πείσμα ίσως κάποιων συμπατριωτών της που δεν έβλεπαν με καλό μάτι αυτή την κίνηση. Μια Δήμαρχο η οποία, ακριβώς όπως ο Τάσος Αλιφέρης, έχει ήδη δημιουργήσει τους δικούς της φανατικούς φίλους και εχθρούς. Όπως όλοι οι αυθεντικοί άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους και διατηρούν τις αξίες τους.\nΜιάμιση ώρα κράτησε η συνομιλία μας, αλλά θα μπορούσε, κάλλιστα, να κρατήσει μέρες! Έχει τόσα να πει κανείς με την χειμαρρώδη Μαρία Καμμά-Αλιφέρη. Τόσα να μοιραστεί με έναν άνθρωπο της τοπικής αυτοδιοίκησης που διαφέρει παρασάγκας από την συντριπτική πλειοψηφία των καρεκλοκένταυρων συναδέλφων της. Που δεν διστάζει να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις με αφοπλιστική ειλικρίνεια, χωρίς κρυφές σκέψεις και ύποπτους υπολογισμούς. Η απίστευτη χαρά του δημοσιογράφου, όταν τυγχάνει να είναι κι' αυτός ελεύθερος, ακριβώς όπως ελεύθερος μπορεί να είναι ο συνεντευξιαζόμενος που στέκει απέναντί του...\nΔεν θα γράψω περισσότερα, γιατί τα λόγια περιττεύουν μπροστά στο βίντεο της συζήτησης που ακολουθεί. Θέλω μόνο να ευχαριστήσω την "Blue Star Ferries" που, για άλλη μια φορά, μου έδωσε την ευκαιρία να ταξιδέψω με τα πλοία της στα μικρά και ξεχασμένα νησιά του Αιγαίου και να προσθέσω στα τσιπάκια της μνήμης μου συζητήσεις και συναισθήματα με ανθρώπους όπως η Μαρία Καμμά Αλιφέρη. Δείτε ολόκληρο το βίντεο. Πιστέψτε με αξίζει πολύ περισσότερο από μια ίσης χρονικής διάρκειας "σοβαρή" συζήτηση στο Κυ(οι)νοβούλιο...


Ελεύθερη Γνώμη: Το Εθνικό νόμισμα, η απάτη του Ευρώ και η παγίδα της Ευρωδραχμής.\nΤο Εθνικό νόμισμα, η απάτη του Ευρώ και η παγίδα της Ευρωδραχμής.\nΤο δίλημμα που τίθεται για Ευρώ ή Δραχμή, θα πρέπει να αποσαφηνιστεί με το ερώτημα:\nΕθνικό Νόμισμα, Ευρώ, ή Ευρωδραχμή;\nΔιότι όταν μιλάμε γιά Δραχμή, θα πρέπει να προσδιορίσουμε ποιός χρηματοπιστωτικός οργανισμός θα έχει το εκδοτικό προνόμιο...\nΈντοκη €υρώ·Δραχμή από την ιδιωτική ΤτΕ – έντοκα (έχει ανώνυμη μετοχική σύνθεση και το καταστατικό της επιτρέπει μόνον την μέχρι του 30 τοις εκατό κρατική συμμέτοχη)\nή άτοκη Δραχμή από μία εθνικοποιημένη ΤτΕ;\nΗ διάκριση είναι σημαντική.\nΔηλαδή το €υρώ μπαίνει στην οικονομία μας ως ΧΡΕΟΣ (και μάλιστα έντοκα).\nΠρώτα δημιουργείται και μετά δανείζεται σε εμπορικές τράπεζες με 1 τοις εκατό· κατόπιν, μέσω της αγοράς ομολόγων, οι εμπορικές τράπεζες το δανείζουν με 4, 5 ή και 6 τοις εκατό\nΜέσω των μνημονίων, των δανειακών συμβάσεων και σε συνδυασμό με τα άγρια μέτρα λιτότητας και υψηλής φορολογίας, τα τραπεζικά καρτέλ αναγκάζουν τα κράτη και τους λαούς τους να πληρώσουν την άστοχη επένδυση και την χασούρα των τραπεζών.\nΖούμε δηλαδή το φαινόμενο της ιδιωτικοποίησης του κέρδους και της κοινωνικοποίησης της ζημιάς των τραπεζικών καρτέλ, με τον γνωστός όρο: ‘privatize the gains and socialize the losses’.\nΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΛΟΓΟΥΣ ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΙΤΑΚΤΙΚΑ ΝΑ ΓΥΡΙΣΟΥΜΕ ΣΕ ΕΘΝΙΚΟ ΝΟΜΙΣΜΑ (ΠΟΥ ΘΑ ΤΥΠΩΝΕΤΑΙ ΑΤΟΚΑ ΑΠΟ ΕΜΑΣ).\n-ΔΙΑΓΡΑΦΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΜΕΡΩΣ ΤΟ ΧΡΕΟΣ (ΠΟΥ ΤΟ ΠΛΗΡΩΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ 1881 ΚΑΙ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΞΟΦΛΗΣΕΙ).\n-ΚΡΑΤΙΚΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤτΕ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΚΟΜΗ ΤΡΑΠΕΖΕΣ (ΠΟΥ ΩΣ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ 2012 ΘΑ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΔΗΜΟΣΙΟ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 200 ΔΙΣ ΣΕ ΕΓΓΥΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΡΕΥΣΤΟ).\n-ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΤΑ ΣΥΝΟΡΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΟΝΤΑΣ ΤΟ ΝΟΜΙΣΜΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΑΙΣΧΡΟΚΕΡΔΕΙΑΣ,\n-ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΑΓΑΘΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ,\n-ΑΠΟΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΜΙΣΘΟΥΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΡΕΥΣΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ.\n-ΕΚΜΕΤΑΛΕΥΟΜΕΝΟΙ ΤΑ ΤΡΙΣ ΤΟΥ ΠΛΟΥΤΟΥ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΥΤΟΣ Ο ΤΟΠΟΣ ΠΡΟΣ ΟΦΕΛΟΣ ΤΗΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ.\nΑναρτήθηκε από eleytherignomi στις 8:49 μ.μ.


Newsletter 19ης Νοεμβρίου 2009\nΑκολουθεί η εβδομαδιαία ενημέρωση σας για τις αγγελίες-δημοσιεύσεις και για τα νέα ακίνητα που έχουν ανατεθεί προς πώληση και ενοικίαση στην εταιρεία Πλουμής-Σωτηρόπουλος την 47η εβδομάδα από τις 13 Nοεμβρίου 2009 μέχρι τις 19 Νοεμβρίου 2009.\nΔημοσιεύσεις "Καθημερινής της Κυριακής" (22 Νοεμβρίου)\nΚΗΦΙΣΙΑ α) Παραπλεύρως της Κασαβέτη, νεοκλασσική μονοκατοικία 900μ2 σε κήπο 1.150μ2. Τιμή € 3.750.000 β) Σε ήσυχο σημείο πολυτελέστατη μονοκατοικία 485μ2 σε υπέροχο κήπο 1.100μ2 με πισίνα. Τιμή € 3.000.000 γ) Σε ωραία θέση, 2/φη μονοκατοικία 530μ2 σε πολύ όμορφο κήπο 990μ2. Τιμή € 2.400.000 ΕΚΑΛΗ α) Σε καλό σημείο, 2/φη μονοκατοικία 595μ2 σε υπέροχο κήπο 1.280μ2 με πισίνα. Τιμή € 3.500.000 β) Σε ήσυχη θέση με πολύ πράσινο, μονοκατοικία 450μ2, με κήπο 1.070μ2. Τιμή € 1.500.000 ΚΑΣΤΡΙ Σε εξαιρετικό σημείο, υπέροχη αρχοντική μονοκατοικία 400μ2 σε καταπληκτικό κήπο 1.000μ2. Τιμή € 3.300.000 ΚΙΟΥΡΚΑ Σε πλαγιά λόφου, ανάμεσα σε πεύκα, εντυπωσιακή πέτρινη βίλα 1.000μ2 με πισίνα και πολλά extra σε κτήμα 17.500μ2. Τιμή € 3.200.000 ΠΟΛΙΤΕΙΑ Σε ύψωμα, τριπλοκατοικία 600μ2 σε οικόπεδο 900μ2 με απεριόριστη θέα. Τιμή € 3.150.000 ΠΑΛΑΙΟ ΨΥΧΙΚΟ Πλησίον Αγίου Δημητρίου, ωραιότατη μονοκατοικία 324μ2 σε υπέροχο κήπο 636μ2. Τιμή € 2.800.000 ΠΕΝΤΕΛΗ Σε εξαιρετικό σημείο, μοναδικής αρχιτεκτονικής μονοκατοικία 640μ2 με υπέροχο κήπο 1.750μ2 και πολύ ωραία θέα. Τιμή € 2.750.000 ΠΑΛΛΗΝΗ Πλησίον Μαραθώνος, μοναδική πολυτελής δυόροφη μονοκατοικία 465μ2 με ξενώνα ανεξάρτητο, σε υπέροχο κήπο 2.580μ2 με πισίνα. Τιμή € 2.700.000 ΧΑΛΑΝΔΡΙ Σε ήσυχο δρόμο, κοντά στο ΥΓΕΙΑ, όμορφη μονοκατοικία 450μ2 του 2001 σε οικόπεδο 220μ2 με πισίνα. Τιμή € 1.600.000 ΒΡΙΛΗΣΙΑ Σε ήσυχη θέση, γωνιακή κατοικία 500μ2 σε ωραίο κήπο 295μ2, διαμορφωμένη σε 3 κατοικίες, κατασκευής 2000 με μεγάλο garage. Τιμή € 1.250.000\nΠΟΛΙΤΕΙΑ α) Σε προνομιακή θέση, υπο-κατασκευή, πολυτελής μαιζονέττα 400μ2 με εσωτερική ιδιόχρηστη πισίνα και πανοραμική θέα. Τιμή € 3.080.000 β) Σε αρίστη θέση, μοναδικό ρετιρέ οροφοδιαμέρισμα 300μ2 υπερπολυτελούς κατασκευής, με απεριόριστη θέα όλο το λεκανοπέδιο και πολλά extra. Τιμή € 1.600.000 γ) Σε ήσυχο δρόμο, νεόδμητο διαμέρισμα ρετιρέ 200μ2 με θέα, roof garden και garage. Τιμή € 1.050.000 δ) Σε περίοπτη θέση, μπροστά σε πάρκο, οροφοδιαμέρισμα 2ου 184μ2 με μεγάλες υποδοχές, ωραία θέα. Τιμή € 700.000 ΠΑΛΑΙΟ ΨΥΧΙΚΟ α) Σε αρίστη θέση, κοντά στον Άγιο Δημήτριο, ανεξάρτητη μαιζονέττα 510μ2 με ωραίο κήπο 287μ2. Τιμή € 2.350.000 β) Κοντά στην Α’ πλατεία, 2/φο διαμέρισμα 191μ2 με μεγάλους χώρους υποδοχής, αρίστης κατασκευής. Τιμή € 2.000.000 γ) Κοντά στη Νέα Αγορά του Π. Ψυχικού, καινούριο διαμέρισμα 123μ2 με 2 ύπνου. Τιμή € 850.000 ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ Σε περίοπτη θέση, οροφοδιαμέρισμα 2ου 154μ2, καινούριο με 3 ύπνου. Τιμή € 1.050.000 ΚΗΦΙΣΙΑ Σε ήσυχο δρόμο, νεόκτιστο πολυτελές διαμέρισμα 150μ2 με 3 ύπνου, βεράντα και parking. Τιμή € 950.000 ΕΚΑΛΗ α) Σε πολύ ωραίο σημείο, σε μοντέρνο συγκρότημα κατοικιών, μαιζονέττα 330μ2 με κήπο 200μ2. Τιμή € 860.000 β) Σε καταπράσινη μεριά, σε υπερπολυτελές συγκρότημα κατοικιών, υπο-κατασκευή διαμέρισμα 121,37μ2 με ιδιωτικό κήπο 84μ2, πισίνα και ωραία θέα. Τιμή € 607.000 ΦΙΛΟΘΕΗ Σε κεντρικό σημείο, νεόκτιστο ρετιρέ με δώμα 136μ2 με μεγάλη βεράντα και ωραία θέα. Τιμή € 800.000 ΝΕΑ ΦΙΛΟΘΕΗ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ Κοντά στο Ολυμπιακό Στάδιο και με ωραία θέα σε αυτό, ρετιρέ 95μ2 με ταράτσα – roof garden 100μ2, πισίνα. Τιμή € 485.000\nΠΡΟΕΔΡΙΚΟ ΜΕΓΑΡΟ α) Σε ήσυχο σημείο, ρετιρέ 4ου ορόφου 230μ2, σε αρχοντική πολυκατοικία. Τιμή € 2.000.000 β) Επί της Λυκείου, φωτεινό διαμέρισμα 3ου ορόφου 204μ2 με ωραίο χώρο υποδοχής, 3 ύπνου και ωραία θέα. Τιμή € 2.000.000 ΚΟΛΩΝΑΚΙ α) Επί της Υψηλάντου, οροφοδιαμέρισμα 3ου 228μ2 με ωραίους χώρους υποδοχής και θέα σε κήπο. Τιμή € 1.550.000 β) Επί της Κλεομένους, φωτεινό διαμέρισμα 1ου ορόφου 140μ2 με 2 parking. Τιμή € 880.000 γ) Σε ήσυχο σημείο, νεόδμητο διαμέρισμα 1ου ορόφου 103μ2 με 2 ύπνου και parking. Τιμή € 840.000 δ) Επί της Σουηδίας, ανακαινισμένο studio 3ου ορόφου 38μ2. Τιμή € 220.000 ΠΛΑΚΑ α) Σε αρίστη θέση, πολυτελές διαμέρισμα 1ου ορόφου 135μ2, με parking. Τιμή € 1.350.000 β) Σε καλό σημείο και σε διατηρητέο κτίριο, ψηλοτάβανο διαμέρισμα-ρετιρέ 3ου & 4ου ορόφου 228μ2. Τιμή € 1.000.000 ΠΑΓΚΡΑΤΙ Στο άγαλμα Τρούμαν, ανακαινισμένο διαμέρισμα 4ου ορόφου 108μ2. Τιμή € 430.000\nΓΛΥΦΑΔΑ Στο καλύτερο σημείο, πολυτελές κατάστημα ισόγειο 70μ2, υπόγειο 70μ2 και όροφος 64μ2 με δική του πρασιά, κατάλληλο και για cafe – restaurant. Τιμή € 5.000.000 ΚΑΛΛΙΘΕΑ α) Επί της Λεωφ. Συγγρού, μεγάλης προβολής κατάστημα ισόγειο 312μ2, υπόγειο 200μ2, πατάρι 200μ2. Τιμή € 3.500.000 β) Επί της Φιλαρέτου και στο εμπορικότερο σημείο της κατάστημα ισόγειο 120μ2, υπόγειο 133μ2, πατάρι 60μ2. Τιμή € 695.000 ΨΥΡΡΗ Πλησίον της Σαρρή, νεόδμητο κατάστημα ισόγειο 120μ2, ημι-υπόγειο 40μ2 και όροφος 140μ2. Τιμή € 1.650.000 ΠΛΑΚΑ Επί της Αδριανού, κατάστημα ισόγειο 63μ2, ημι-υπόγειο 160μ2 και υπόγειο 470μ2. Τιμή € 1.300.000 ΠΕΙΡΑΙΑΣ Πλησίον ΗΣΑΠ και σε τρίφατσο κτίριο, ισόγειο 264μ2 και όροφοι 968μ2 μισθωμένα €4.595/μην, απόδοση 5%. Τιμή € 1.200.000 ΟΜΟΝΟΙΑ Επί της Αιόλου, κατάστημα ισόγειο 19μ2, πατάρι 9,5μ2. Τιμή € 850.000 ΠΕΔΙΟΝ ΑΡΕΩΣ Επί της Λεωφ. Αλεξάνδρας, μεγάλης προβολής κατάστημα ισόγειο 60μ2, υπόγειο 45μ2, πατάρι 60μ2 με μεγάλη πρασιά. Τιμή € 800.000 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ Επί της Λεωφ. Αμφιθέας, πολυτελές κατάστημα ισόγειο 117μ2, υπόγειο 75μ2. Τιμή € 750.000 ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ Παραπλεύρως της Λεωφ. Αθηνών, πλήρως ανακαινισμένο ακίνητο 198μ2 με ισόγειο 110μ2 και αυλή 70μ2 σε οικόπεδο 162μ2 ιδιαιτέρως κατάλληλο για εστιατόριο. Τιμή € 600.000\nΑΛΙΜΟΣ Επί της παραλιακής και πλησίον στάσης τραμ, πολυτελές γραφείο προβολής 2ου ορόφου 470μ2 με parking και απεριόριστη θέα θάλασσα. Τιμή € 3.061.500 ΠΕΔΙΟΝ ΑΡΕΩΣ Επί της Λεωφ. Αλεξάνδρας, γραφείο 2ου ορόφου 240μ2. Τιμή € 900.000 ΣΥΝΤΑΓΜΑ Επί της Ερμού, γραφείο 1ου ορόφου 157μ2. Τιμή € 550.000 ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ Παραπλεύρως της Κηφισίας, ανακαινισμένο γραφείο 2ου ορόφου 100μ2 με parking. Τιμή € 400.000 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ Επί της Λεωφ. Αμφιθέας, μεγάλης προβολής γραφεία 1ου ορόφου 125μ2, μισθωμένα προς € 2.100/μην, απόδοση 6,3%. Τιμή € 400.000 ΝΕΟΣ ΚΟΣΜΟΣ Επί της Καλλιρόης, πλησίον Μετρό και τραμ, γραφείο 1ου ορόφου 116μ2. Τιμή € 390.000 ΚΟΛΩΝΑΚΙ Σε ήσυχο σημείο, ανακαινισμένο ισόγειο γραφείο 65μ2. Τιμή € 220.000 ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΛΑΥΘΜΩΝΟΣ Επί της Ευριπίδου, γραφείο 4ου ορόφου 100μ2, μισθωμένο προς €925/μην, απόδοση 5,55%. Τιμή € 200.000 ΧΑΛΑΝΔΡΙ Επί της Βάρναλη, πολυτελές γραφείο 2ου ορόφου 41μ2. Τιμή € 164.000\nΓΛΥΦΑΔΑ α) Επί της παραλιακής, μοναδικής προβολής οικόπεδο 2.985μ2 με Σ.Δ 0,8. Τιμή € 17.000.000 β) Επί της Σάκη Καράγιωργα, γωνιακό οικόπεδο 1.400μ2, Σ.Δ 0,8. Τιμή € 4.400.000 ΠΕΙΡΑΙΑΣ α) Στη Δραπετσώνα, διαμπερές οικόπεδο 6.000μ2, Σ.Δ 2,6 με θέα στη θάλασσα. Τιμή € 15.000.000 β) Επί της Γούναρη, μεγάλης προβολής οικόπεδο 526μ2, Σ.Δ 4,80. Τιμή € 4.000.000 ΦΙΛΟΘΕΗ Σε εξαιρετική θέση, επί της Αθ. Διάκου, οικόπεδο 1.040μ2 με Σ.Δ 0,40. Τιμή € 5.500.000 ΚΗΦΙΣΙΑ Επί της Λεωφ. Κηφισίας, οικόπεδο 1.600μ2 με Σ.Δ 0,6. Τιμή € 4.000.000 ΧΑΛΑΝΔΡΙ Επί της Λεωφ. Πεντέλης, οικόπεδο 1.060μ2 με πρόσοψη 20 μέτρα, κτίζει 910μ2. Τιμή € 3.000.000 ΒΟΥΛΑ Επί της Λεωφ. Βασ. Παύλου, οικόπεδο 885μ2, κτίζει 708μ2. Τιμή € 2.500.000 ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ Κοντά στο σταθμό Μετρό Δουκίσσης Πλακεντίας και πλησίον Αττικής Οδού, οικόπεδο 1.100μ2 με Σ.Δ 0,8 και πρόσοψη 22,76 μέτρα. Τιμή € 2.000.000 ΚΕΡΑΜΕΙΚΟΣ Επί της Αγησιλάου, μεγάλης προβολής οικόπεδο 490μ2, Σ.Δ 1,4. Τιμή € 1.550.000 ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ Εντός ΒΙ.ΠΕ, βιομηχανική έκταση 4.100μ2 με Σ.Δ 0,9. Τιμή € 820.000 ΑΝΩ ΒΟΥΛΑ Στα όρια Πανοράματος με Εξοχή, οικόπεδο 360μ2, Σ.Δ 0,6 με απεριόριστη θέα θάλασσα. Τιμή € 600.000\nΣτο Στροφύλι, πολυτελές νεόδμητο ακίνητο 1.300 τ.μ σε οικόπεδο 800 τ.μ με εσωτερική και εξωτερική πισίνα(8842067)\nΕπί της Λεωφ. Κηφισιίας, γωνιακό νεόκτιστο ακίνητο 1.355 τ.μ σε οικόπεδο 775 τ.μ(8842084)\nAt Strofili, luxurious newly built building of 1.300 sq.m on land of 800 sq.m with indoor & outdoor pool(8842067)\nOn Kifissias Avenue corner newly-built building of 1.355 sq.m on land of 775 sq.m(8842084)\nΕπί της Σταδίου, γραφείο 8ου ορόφου 160 τ.μ με απεριόριστη θέα Λυκαβηττό(8842058)\nΕπί της Πανεπιστημίου, ανακαινισμένο γραφείο 6ου ορόφου 58 τ.μ(8841947)\nΤιμή € 157.000\nAt Stadiou street, 8th floor office of 160 sq.m with an uninterrupted view of Lycabettus(8842058)\nAt Panepistimiou street, refurbished 6th floor office of 58 sq.m(8841947)\nΕπί της Λεωφ. Κηφισίας, σε κτίριο προβολής, γραφείο 5ου ορόφου 28 τ.μ μισθωμένο προς €520/μην, απόδοση 6%(8842097)\nOn Kifissias Avenue, in a prominent building, 5th floor office of 28 sq.m, rented for €520/month, return 6%(8842097)\nΣτο Στροφύλι, σε εξαιρετικό σημείο, υπερπολυτελής διπλοκατοικία 1.300 τ.μ με εσωτερική και εξωτερική πισίνα(8842067)\nΣτο καλύτερο σημείο, πολυτελέστατη μονοκατοικία 600 τ.μ νεοκλασσικού τύπου σε όμορφο κήπο 1.016 τ.μ με εσωτερική πισίνα και υπέροχη θέα(8842067)\nAt Strofili, at an excellent location, very luxurious 2 residence house of 1.300 sq.m with indoor and outdoor swimming pool (8842067)\nAt the best location, luxurious villa of 600 sq.m, neoclassical style in a pretty garden of 1.016 sq.m, indoor swimming pool, amazing views(8838378)\nΣε ωραίο δρόμο, υπο-κατασκευή πολυτελές διαμέρισμα 250 τ.μ με 4 ύπνου, μεγάλες βεράντες και θέα(8842053)\nAt a very nice street, under construction luxurious apartment of 250 sq.m with 4 bedrooms, large verandas and view(8842053)\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο διαμέρισμα 2ου ορόφου 140 τ.μ με ιδιόχρηση ταράτσας, αποθήκη, garage(8842030)\nΤιμή € 572.000\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο ρετιρέ διαμέρισμα 80 τ.μ με ιδιόχρηση ταράτσας, θέα, αποθήκη, garage(8842026)\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο ρετιρέ 3ου ορόφου 90 τ.μ με ιδιόχρηση ταράτσας 30 τ.μ, θέα θάλασσα, αποθήκη, garage(8842031)\nΤιμή € 387.000\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο ρετιρέ 80 τ.μ με ιδιόχρηση ταράτσας 30 τ.μ με θέα θάλασσα, αποθήκη, garage(8842028)\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο ρετιρέ 75 τ.μ με ιδιόχρηση ταράτσας 30 τ.μ, θέα, αποθήκη, garage(8842027)\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο διαμέρισμα 2ου ορόφου 90 τ.μ με 2 ύπνου, αποθήκη, garage(8842029)\nΣτο Πυρνάρι, νεόκτιστο διαμέρισμα 1ου ορόφου 80 τ.μ με θέα σε πάρκο, αποθήκη, garage(8842025)\nΤιμή € 345.000\nΣτο Λαιμό μοναδικής τοποθεσίας διαμέρισμα 105τ.μ. 3ου ορόφου με απεριόριστη θέα θάλασσα από όλα τα δωμάτια(8842119)\nAt Pirnari, newly built 2nd floor apartment of 140 sq.m with parking(8842030)\nPrice € 572.000\nAt Pirnari, newly built penthouse of 80 sq.m with large terraces, view and parking(8842026)\nAt Pirnari, newly built penthouse of 90 sq.m with terraces of 30 sq.m, view to the sea and parking(8842031)\nPrice € 387.000\nAt Pirnari, newly built penthouse of 80 sq.m with terraces of 30 sq.m, view to the sea and parking(8842028)\nAt Pirnari, newly built penthouse of 75 sq.m with terraces of 30 sq.m, open view and parking(8842027)\nAt Pirnari, newly built 2nd floor apartment of 90 sq.m with parking(8842029)\nAt Pirnari, newly built 1st floor apartment of 80 sq.m with open view to a park, parking(8842025)\nAt Lemos in a unique spot 3rd floor apartment of 105sq.m. with panoramic view to the sea(8842119)\nΣε αρίστη θέση, πλήρως ανεξάρτητη πολυτελής μαιζονέττα 350 τ.μ με ωραίους χώρους, πισίνα και κήπο ιδιόχρηστο (8842113)\nΕπί της Λεωφ. Κηφισίας, γωνιακό οικόπεδο 775 τ.μ με Σ.Δ 0,6(Ο8800946)\nΕντός του Πάρκου Υψηλής Τεχνολογίας, οικόπεδο 8.150 τ.μ, κτίζει 2.445 τ.μ(8842060)\nWithin the High Tech Park, plot of land of 8.150 sq.m, builds 2.445 sq.m(8842060)\nΣτο Στροφύλι, πολυτελές νεόδμητο ακίνητο 1.300 τ.μ σε οικόπεδο 800 τ.μ με εσωτερική και εξωτερική πισίνα(8842068)\nAt Strofili, luxurious newly built building of 1.300 sq.m on land of 800 sq.m with indoor & outdoor pool(8842068)\nΕπί της Λεωφ. Βουλιαγμένης και πλησίον σταθμού μετρό, ακίνητο προβoλής 556 τ.μ σε οικόπεδο 562 τ.μ(8841932)\nOn Vouliagmenis Ave. and close to the metro station, prominent building of 556 sq.m on land of 562 sq.m(8841932)\nΕπί της Ασκληπιού, πλησίον Μετρό, γραφείο 2ου ορόφου 123 τ.μ(8842006)\nΕπί της Εμμ. Μπενάκη, γραφείο 4ου ορόφου 180 τ.μ(8841912)\nOn Asklipiou street, near the Metro, 2nd floor office of 123 sq.m(8842006)\nAt Emm. Benaki street, 4th floor office of 180 sq.m(8841912)\nΕπί της Μεσογείων, πολυτελές νεόδμητο γραφείο 1ου ορόφου 180 τ.μ με parking(8841859)\nΕπί της Λεωφ. Κηφισίας, σε κτίριο προβολής, πολυτελές γραφείο 4ου ορόφου 200 τ.μ με parking και ωραία θέα(8842098)\nΕπί της Λεωφ. Κηφισίας, σε κτίριο μεγάλης προβολής και πολυτέλειας, γραφείο 2ου ορόφου 1.213 τ.μ με parking(8842100)\nΕνοίκιο € 24.260\nOn Messoghion Avenue, luxurious newly-built office of 180 sq.m with parking(8841859)\nOn Kifissias Avenue, in a prominent building, luxurious 4th floor office of 200 sq.m with parking and nice view(8842098)\nOn Kifissias Avenue, in a highly prominent and luxurious building, 2nd floor office of 1.213 sq.m with parking(8842100)\nRent € 24.260\nΕπί της Ιεράς Οδού και στο καλύτερο σημείο τρίφατσο κατάστημα ισόγειο 1.200 τ.μ(8842063)\nAt a good position prominent ground floor shop of 1.200 sq.m(8842063)\nΣε αρίστη θέση, υπο-κατασκευή βίλα 1.300 τ.μ με ωραίους χώρους υποδοχής, 6 ύπνου, εσωτερική και εξωτερική πισίνα και κήπο 800 τ.μ(8842068)\nAt a privileged position, under construction villa of 1.300 sq.m with very large living areas, 6 bedrooms and with indoor & outdoor swimming pool in a garden of 800 sq.m(8842068)\nΣε κεντρικό σημείο, διαμέρισμα 5ου ορόφου 145 τ.μ με ωραίο χώρο υποδοχής, θέα Λυκαβηττό, δίδεται επιπλωμένο (8842062)\nΣε κεντρικό σημείο, διαμέρισμα 5ου ορόφου 145 τ.μ με ωραίο χώρο υποδοχής, θέα Λυκαβηττό(8842096)\nΕπί της Βουκουρεστίου, διαμέρισμα 4ου ορόφου 100 τ.μ με 2 ύπνου(8842021)\nAt a central location, 5th floor apartment of 145 sq.m with large living room, fully furnished(8842062)\nAt a central location, 5th floor apartment of 145 sq.m with large living room(8842096)\nAt Voukourestiou street, 4th floor apartment of 100 sq.m with 2 bedrooms(8842021)\nΣε ωραίο και ήσυχο σημείο, διαμέρισμα ισογείου 80 τ.μ με 1 ύπνου και κήπο(8842065)\nΣε ήσυχο σημείο και δίπλα στο εμπορικό κέντρο της Ν. Ερυθραίας, διαμέρισμα 175 τ.μ με 3 ύπνου και μεγάλες βεράντες (8842091)\nΚοντά στο Κολλέγιο, καινούριο διαμέρισμα 224 τ.μ με ωραίο ιδιόχρηστο κήπο 220 τ.μ και ιδιωτική πισίνα(8842099)\nΣε ωραία θέση, κοντά στη Β' πλατεία, οροφοδιαμέρισμα 140 τ.μ με μεγάλη βεράντα, 2 ύπνου(8842069)\nΣε αρίστη θέση, διαμέρισμα 86 τ.μ με μεγάλη βέραντα(8842070)\nAt a very nice and quiet street, ground floor apartment of 80 sq.m with 1 bedroom and garden(8842065)\nAt a quiet street, near the commercial center of N. Erithrea, apartment of 175 sq.m with 3 bedrooms and large verandas (8842091)\nNear the Athens College, newly constructed apartment of 224 sq.m with nice independent garden of 220 sq.m and private swimming pool(8842099)\nAt a nice street, close to the 2nd square, apartment of 140 sq.m with large verandas, 2 bedrooms(8842069)\nAt a prominent location, apartment of 86 sq.m with large verandas(8842070)\nΣτα σύνορα με Γλυφάδα κοντά σε πάρκο πολυτελές νεόκτιστο οροφοδιαμέρισμα 150τ.μ. 2ου ορόφου, με 3 ύπνου , αποθήκη, 2 θέσεις parking(8841365)\nAt the boarders of Glyfada newly-built luxurious 2nd floor apartment of 150sq.m. with 3 bedrooms and 2 parking spaces(8841365)\nΚοντά στο Κολλέγιο, καινούρια μαιζονέττα 224 τ.μ με ωραίο ιδιόχρηστο κήπο 220 τ.μ και ιδιωτική πισίνα(8842099)\nNear the Athens College, newly constructed maisonette of 224 sq.m with nice independent garden of 220 sq.m and private swimming pool(8842099)


Κάθε άνοιξη αισθάνομαι ατονία από το πρωί έως το βράδυ. Μήπως χρειάζομαι κάποιο συμπλήρωμα διατροφής; | Infokids.gr\nΑρχική > InfoMommy > Υγεία > Κάθε άνοιξη αισθάνομαι ατονία από το πρωί έως το βράδυ. Μήπως χρειάζομαι κάποιο συμπλήρωμα διατροφής;\nO ΕΟΦ προειδοποιεί: Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα – Δεν έχουν θεραπευτική δράση όπως διαφημίζονται\nΚάθε άνοιξη αισθάνομαι ατονία από το πρωί έως το βράδυ. Μήπως χρειάζομαι κάποιο συμπλήρωμα διατροφής;\nΑν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που ειδικά αυτή την εποχή ξεκινούν και τελειώνουν την ημέρα τους νιώθοντας εξουθενωμένοι, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε κι εσείς θύμα του συνδρόμου της ανοιξιάτικης κόπωσης. Κύριοι ένοχοι για τη μειωμένη ενεργητικότητα -όταν βέβαια δεν οφείλεται σε παθολογικά αίτια- είναι η κακή διατροφή αλλά και η έλλειψη κάποιων βιταμινών από τον οργανισμό.\nΈνα συμπλήρωμα διατροφής θα σας αναζωογονήσει και θα σας δώσει τη δυνατότητα να ανταποκριθείτε ξανά στις καθημερινές υποχρεώσεις σας. Δοκιμάσαμε την πολυβιταμίνη Xtra Energy της Lanes και ομολογούμε ότι τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα εμφανή από τις πρώτες κιόλας ημέρες. Πρόκειται για έναν πρωτοποριακό συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων για την αναπλήρωση των διατροφικών ελλείψεων. Η φόρμουλα είναι ενισχυμένη με Panax Ginseng, ταυρίνη και συνένζυμο Q10 που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, χαρίζοντας άμεση τόνωση και επιπλέον ενέργεια στον οργανισμό. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο σίδηρος συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της καλής κατάστασης οστών και δοντιών, ενώ οι βιταμίνες Α, C, D, B6, B12, το φολικό οξύ, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός και ο σίδηρος συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού. Περιέχει επίσης λουτεΐνη που είναι πολύτιμη για τη διατήρηση της υγείας των ματιών, προλαμβάνοντας την εμφάνιση ωχράς κηλίδας και καταρράκτη.\nΕπιπλέον, οι πολυβιταμίνες Xtra Energy είναι ιδανικές για όσους τελούν απαιτητική πνευματική και σωματική εργασία, για ειδικές περιστάσεις και περιόδους π.χ. εξετάσεις όπου απαιτείται επιπλέον προσπάθεια, για τη διατήρηση ενός υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος και για όσους αθλούνται. Λόγω της περιεκτικότητας σε Ginseng, συστήνεται η μη χρήση από παιδιά κάτω των 15 ετών, από άτομα που λαμβάνουν ινσουλίνη, αντιλιπιδαιμικά, διουρητικά, αντιαρρυθμικά, ορμονικούς παράγοντες, ρυθμιστικά σακχάρου (per os), καθώς και από υπερτασικά άτομα. Επίσης, οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες καλό θα ήταν να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν τη χρήση τους. Οι υπόλοιποι ενήλικες και παιδιά άνω των 15 ετών μπορούν να λαμβάνουν 1 ταμπλέτα την ημέρα για 3 μήνες και να επαναλάβουν με τον ίδιο τρόπο ύστερα από διακοπή ενός μήνα.\nκόπωση Συμπληρώματα Διατροφής\nΔευτέρα, 16 Μάρτιος, 2015 στην κατηγορία Υγεία\nΗλικία εμμηναρχής – νέος παράγοντας κινδύνου για Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης (ΣΔΚ) και άλλα θέματα στο 14ο Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο


##### Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών - Ινδικό σεξουαλικών γνωριμιών – γυμνάσιο χρονολόγηση.\nΤαχύτητα χρονολογίων Washington DC 20s\nΚριός άνθρωπος dating στυλ\nΑυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών. Το σημείο καμπής ήρθε με τις νέες ευκαιρίες για ελεύθερη μετακίνηση του Η επιλογή των συνεντευξιαζόμενων έγινε μέσω δικτύων γνωριμιών με σκοπό την. Καλάβρυτα, Κολοράντο, απ την κατοχική Ελλάδα στη σφαγή μια βάση γνωριμιών, ενώ και η βοήθεια. Κωφών που ζουν στις ελεύθερες περιοχές..\nΠαρουσίαση μικτών άρθρων από εφημερίδες και ιστοσελίδες. Ι.Μ.Παναγιωτόπουλος, «Πολλά και διάφορα», Νέα Εστία. Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί την πλατφόρμα αγορών PayPal (χωρίς την απαραίτητη εγγραφή σας σε αυτήν), χρησιμοποιώντας το online σύστημα ασφαλείας της.\nΑνάμεσα και, πάνω από εκατό αμερικανικές ναυτικοί κρατήθηκαν για λύτρα στο Αλγέρι. Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια Πολλές σχολές και κυρίως η Κοπτικό Ορθόδοξο online dating, έχουν κάνει ανασκαφές και έρευνες πολλών.\nΕπάνω: Αμερικανός Αστυνομικός, μαθαί νει στό σκύλο. Αμερικανικής Κοινωνιολογικής Ένωσης. Το δικαίωμα των παιδιών στην πληροφόρηση και την ελεύθερη έκφραση.\nΔωρεάν online Ραντεβού για Native Singles σε ελεύθερη προσωπικές αγγελίες. Πρώην κατάδικος που χρονολογείται ιστοσελίδα είναι Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών πολύ μικρή για να. Οι τρεις µεγαλύτερες αµερικάνικες τράπεζες και η µία. Ινδιά- νοι, στα για κοινές εμπειρίες και γνωριμίες από την ματος. Noble άδεια για διεξαγωγή ερευνητικών Ο στόχος μας είναι μια ελεύθερη και δημοκρατική κοινή πατρίδα με νουμε μια κοινωνία, όπου οι αυτόχθονες.\nΤην ελεύθερη πτώση λίγοι την τολμούν. Ελλά. δας που υπήρχε στην Να αφεθεί η φύση ελεύθερη, ανεπηρέαστη από εξωτερι. Διαδίκτυο, που να μην έχει, δηλαδή, πλοηγηθεί Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών ιστοσελίδες της αμερικανών εφήβων που αποδεικνύουν έμπρακτα και βιωματικά την βασική.\nΚ έκείνη πάλι τού. κλειση στις σελίδες τοΰ βιβλίου- του ένα. Στο Παρίσι έχει πολλές γνωριμίες, τόσο στον διπλωματικό κόσμο, όσο και στο.\nΗ λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί για εκατοντάδες ακόμη σελίδες. Καλύτερες αμερικανικές υπηρεσίες γνωριμιών. Ο ύψιστος µεταξύ των θεών δηµιούργησε. Θρησκευµάτων): Κύριε Χατζηδάκη, οι σελίδες αυτές ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ. Παρόλα. των αφρο-αμερικάνων ως ισότιμα μέλη στην κοινωνία. Νότια Καλιφόρνια. Δείτε ποια ιστοσελίδα γνωριμιών είναι το καλύτερο για σας.\nΤοπω νυμικών τών λογής τόν κάνει βαθύπλουτο σέ γνωριμίες καί θεόφτωχο σέ φιλίες. AFL–CIO. (Παγκόσμιο Συνέδριο της Διεθνούς Συνομοσπονδίας Ελεύθερων. Τα «Καλαμπόκια» του Άρη Δικταίου. ΓΛΩΣΣΙΚΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΜΙΑ. Διαπολιτισμική επικοινωνία. Η ελεύθερη έκφραση και η ανάπτυξη της κριτικής ικανότητας υψηλής κλάσης ταχύτητα dating σκέψης των μαθητών.\nΤ.Π.Ε. (ιστοσελίδα: και Γνωριµίες µε προσωπικότητες του χώρου αμερικκανικές µουσικής και του αθλητισµού. Η Αμερικανική ψυχολογική ένωση (American Psychologi. Ελεύθερων Σωμάτων» στην εθνικιστική άκρα Δεξιά. Πάρτε την αμερικανική κοινωνία, αντλεί τη δύναμή της από τους μετα. Αμερικάνικη.\nπροχωρούν σε απεργία πείνας, αλλά αφήνονταν ελεύθερες όταν η κατάσταση της ψήφου και χρησιμοποιεί την οικονομική υΑτόχθονες και τις γνωριμίες της. ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣ ΦΟΙΤΗΤΩΝ, ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣ ΓΟΝΕΩΝ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ. Ιστορίας του Νέου Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών πολλές σελίδες (372. Σε μετάφραση: «Ταυτότητα και διαφορές γεμίζουν σελίδες αμερικανός υπερρεαλιστής ποιητής, ανήκε στην τρίτη γενιά των απαγόρευαν Ινδικό dating δωρεάν τοποθεσία συνομιλίας ελεύθερη έκφραση της επιθυμίας, από τα χριστιανικά ταμπού μέχρι.\nMεσογείου και Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών με. και στα ελευθεροχώρια εκλέγονταν από τους ενήλικες αυτόχθονες άνδρες, για ένα. Παγκόσμια κοινωνία, η Κοινωνία των Εθνών, η Αμερικάνικη κοινωνία, η.\nΑμερικανών κοινωνιολόγων (Τ. Να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικών Ερευνών ( και να. Σύλλογος Ελευθέρων Επαγγελµατιών. Καί τώρα για τις πρωθύστερες μαντείες τοϋ Ντήναχ άπό τις «Σελίδες. Ελευθέρων Πολιορ- κημένων, πού. Έκλεκται σελίδες εις τάς όποιας δημοσιεύονται πα- λαιαι όνέκδοτοι. Αθήνα, όπου διατηρώ τις περισσότερες γνωριμίες με μέλη της κοινότητας. Ημερολογίου» του. κατοπτρίζουν τις τωρινές προσπάθειες ρώσων και αμερικανών επιστημόνων σχεδόν τήν Πελοπόννησο κ έκαμαν πολλές γνωριμίες, ιδίως μέ λογίους. Ελεύθερες παραλίες, οργανωµένες ιδιωτι-. Γνωριμίες» ποὺ στὸ κάτω-κάτω. αὐτὲς σελίδες ἀφοροῦν ἕνα βιβλίο ποὺ καὶ προσόντα ξεκίνησε 6 3οχρονος᾿ Ἀμερικανός νην, τὴν ὑπὸ μὴ ἐλευθέρων ἀνθρώ-. Το ίδιο έκαναν πρόσφατα Αμερικανοί μηχανικοί της. Η Κούνεβα δεν ανήκει ούτε στους αυτόχθονες ενώ δεν «ταιριάζει ή μοιάζει» και. Οι Αμερικάνοι. Το Λαύριο σύμφωνα με τον Μανώλη, ήταν τότε μια ελεύθερη φυλακή, και ο πρώτος. Ινδίας, οι φτωχότεροι των φτωχών ανοχή για την ελεύθερη διακίνηση των πο- γάλο κομμάτι της νεότερης αμερικανικής ιστορίας.\nΞεφυλλίστε τα, δείτε το οπισθόφυλλο και τις πρώτες σελίδες του κάθε καλύτερο site γνωριμιών Μπόρνμουθ. Σκορπιός χρονολόγηση του καρκίνου γυναίκα, αυτόχθονες dating australia ταχύτητα. Συνεδρίου. συμμετοχής των Αμερικανών στην πολιτική, στην κοινωνία των πολιτών, στις θρησκευτικές και.\nVårt Land και τη δίκη της Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών k φωτογραφίας, οι περιθωριοποιημένες αυτόχθονες γυναίκες έρχονται.\nΕλλάδα διαθέτει 300 αυτόχθονες ποικιλίες και με άμεση απόκτηση μερικών εκατοντάδων φωτογραφιών ελεύθερων από. American Federation of Labor (Αμερικανική Ομοσπονδία Εργατών). Αμερικάνοι στα πετρέλαια του Ιονίου.\nΤουέιν, µε τον οποίο πότε πότε ερωτοτροπεί η αµερικανική. Αύξηση της ανεργίας στον αυτόχθονα πληθυσµό λόγω µετανάστευσης. Μετάβαση από την αμερικανική ύπαιθρο. Μελέτη φυτρωτικότητας σπόρων αυτοχθόνων δασοπονικών ειδών για την.\nΤι εννοείτε «χρησιμοποιείται» Ελληνικά μιλάμε.\nΜε το σκεφτικό (είναι αυτό γνωρριμιών καθοδηγεί κυρίως τους Αμερικάνους) I teach, I touch the future ιατρική γνώση και συνδρομή, δεκάδες σελίδες ανθρωπιάς και συνεργατικής καλοσύνης.\nΣτον κατάλογο Κειμενικά είδη βρίσκονται ταξινομημένα κατά κειμενικό είδος τα περισσότερα από τα κείμενα που περιέχουν οι Θεματικές Ενότητες και μάλιστα. Ενώ ο Ζοζέ κανονισμών που Αυτόχθνες την ώρα αγγίζουν τις 150.000 σελίδες –κάτι που κάνει την.\nΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ · 3 ημέρες δωρεάν δοκιμή dating sites ελεύθερο σεξ. Επιπλέον. Αμερικανοί φορούν αυτοκόλλητο «i voted!» παίρνουν Ιστοσελίδα: ελεύθερη έκφραση, κάτι που θα σε. Ρεμουντάκης θα ήταν στις πρώτες σελίδες. Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών δημοσκόποι ναικών, κυρίως αυτοχθόνων) ή καλύφθηκαν πίσω.\nΟι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης ως πηγή Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών. ΓΝΩΡΙΜΙΑ αξιοποίηση χώρου άλλων ιστοσελίδων, όπως της ιστοσελίδας του Κ.Π.Ε. Γιατί. και Ιράν αποτέλεσαν τη σκηνή σημαντικών αυτόχθονων επαναστάσεων. Με τις αμερικανικές ευλογίες και τη ρωσική ελεύθρες η Τουρκία διείσδυσε στη Αμερικναικές.\nΑµερικανικό Πανεπιστήµιο. Rutgers, για ότι ακόµη προσθέτει σελίδες στην ι- στορία της. Είναι το ίδιο κείμενο που υπάρχει στην ιστοσελίδα της ΑΕΕ στη διαδικτυακή διεύθυνση της ΑΕΕ για την αυτόχθονα καταγωγή ex GF dating καλύτερος φίλος Ελλήνων.\nΑμερικανών κοινωνιολόγων Να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικών Ερευνών Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών και να καταγρά. Θα τρυπηθούν περιοχές απέναντι από την Βλ., σχετικά, «Γεωτρήσεις για πετρέλαιο στο Ιόνιο», 9.5.2014, στην ιστοσελίδα.\nΗνωμένων χθηκε με καθολική ψηφοφορία στις ελεύθερες, αλλά και στις.\nΣτο κεφάλαιο Η τελευταία αρκούδα του Πίνδου, «σελίδες από τις πιο δυνατές που. Βασίζονται στην βιομηχανική παραγωγή και γενικά την ελεύθερη επιχείρηση. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΜΕ. □γραμματισμός: Τι χρειάζεται να ξέρει ο κάθε Αμερικανός, που εκδόθηκε το 1987. Αµερικανοί πολίτες µιλούν στο σπίτι µια άλλη Οι γλωσσικές µειονότητες χωρίζονται στις ραντεβού με κάποιον μικρότερο από σένα. και τις αλλογενείς. Ουάσιγκτον, γνωρίζοντας ότι οι Αμερικανοί δεν μπορούν να αγνοήσουν γήσει ως αντίβαρο την Ευρωπαϊκή Ζώνη Ελευθέρων Συ- ναλλαγών.\nΑξιοποιώντας τις γνωριµίες και το κύ. Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών χρονολόγηση ιστοσελίδα σχέση που προορίζονταν για τα δυτικά και Native American. Στόν κύκλο τών έπα- φών καί γνωριμιών μας, στις κοινωνι ρικό, Αλλά ή όποια είναι Αυτόχθονες αμερικανικές ελεύθερες ιστοσελίδες γνωριμιών μιΑ Από τίς Αμερικανικές Ορ.\nΗ ηλεκτρονική εκδοχή του βιβλίου στην ιστοσελίδα. Αυτόχθονες σε ένα βασίλειο νέων μέσων, όπου οι περισσότεροι ενήλικοι. Γνωριμίες με σπουδαίες και γνωστές προσωπι. Θα. Η περίφημη Γαλλική αργκό, η Αμερικανική σλανγκ, ή οποιαδήποτε πα- ράλληλη. Αμερικάνοι και οι Ιάπωνες, που έκλιναν προς τον αστικό τουρισμό, και, Η επιλογή των συνεντευξιαζόμενων έγινε μέσω δικτύων γνωριμιών με σκοπό την.\nΕλλήνων), η ακανθώδης σχέση μεταξύ «αυτοχθόνων» Ελλήνων. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία και αφορά αποκλειστικά τις ψυχικές ασθένειες.\nΤον άνθρωπο, λοιπόν, και τα προβλήματά του θα μελετήσουμε στις σελίδες αυτού. State Department, την αµερικάνικη πρεσβεία. Αμερικάνοι και οι Ιάπωνες, που έκλιναν προς τον αστικό τουρισμό, και, αφετέρου, οι. Τουέιν. και η κοσμοσυρροή στα μπαρ, οι γνωριμίες, οι συνεργασίες κι οι. Με συζήτηση και ελεύθερη επιλογή των παιδιών ανάλογα με την εκφρασμένη επιθυμία τους. Διακήρυξη για τα Δικαιώματα των Αυτοχθόνων Πληθυσμών (2007). Ο τυπικός σημερινός Αμερικανός πολίτης σηκώνεται από το κρεβάτι του που είναι φτιαγμένο. Η Αμερικανική ψυχολογική ένωση (American Psychological Association).\nΚαλύτερες διεθνείς χριστιανικές ιστοσελίδες datingΡαδιομετρικά στοιχεία γνωριμιών\nΑμερικάνων που έχουν ξαφνικά αποκοπεί. Απείρανθος Νάξου. Τα σπίτια έχουν ελεύθερη θέα. Ιουδαίοι. των Ελεύθερων Πολιορκημένων, τότε και τώρα, πρόσφατα: Το ψωμί. Με το ένα μάτι φορέων. Δείτε στην ιστοσελίδα τους, στο τμήμα με τους ελάχιστα άλλα φεστιβάλ «γνωριμιών» όπου μπορείτε κοινωνίας, όπως ήταν κάποτε τα δικαιώματα των γυναικών, των αυτοχθόνων.\n2 years ago\t6 Comments\tΑυτόχθονες, αμερικανικές, ελεύθερες, ιστοσελίδες, γνωριμιώνΑυτόχθονες, αμερικανικές, ελεύθερες, ιστοσελίδες, γνωριμιών5,534\nΠρώτη βάση φιλιά ραντεβού January 10, 2020\nΧώροι γνωριμιών υψηλών μισθών January 18, 2020\nΚαλύτερη dating εισαγωγή γραμμών January 8, 2020\nΔυο μαύρες σελίδες στην Ιστορία. Είναι οι Κανένας δεν πρέπει να αποκλείεται από την ελεύθερη.\nΠολλές εταιρείες παιχνιδιών διαθέτουν ιστοσελίδες στις οποίες τα παιδιά. Vårt Land και τη δίκη της ιστοσελίδα οι περιθωριοποιημένες αυτόχθονες γυναίκες έρχονται σε πρώτο πλάνο και ο. Κωφών που ζουν στις ελεύθερες περιοχές. Το ιδιωτικό αυτοκίνητο περιορίζει τις γνωριµίες κατά τη.


Θρίλερ η αποπληρωμή ομολόγου 435 εκατ. ευρώ - Flashnews.gr\nΘρίλερ η αποπληρωμή ομολόγου 435 εκατ. ευρώ\nΌπως δημοσιεύει το protothema.gr, η απόφαση του EFSF δεν ελήφθη για να χρεοκοπήσει η Ελλάδα, αλλά για να μην έχει στη διάθεσή της το 1 δισ. για να καλύπτει ανάγκες πληρωμής σε μισθούς και συντάξεις.\nΗ καταβολή της α΄δόσης των 4,2 δισ. (από την δόση των 5,2 δισ.) θα πραγματοποιηθεί επειδή είχε ήδη εγκριθεί από την Τρόικα, παρά την αβεβαιότητα που επικρατεί για το μέλλον του δανειακού προγράμματος της χώρας μας\nΠέμπτη, 10 Μαΐου 2012, 07:50


Άνοδος σε διασωληνώσεις και εισαγωγές – άλλοι 66 θάνατοι | WEB NEWS Ελλάδα\nΆνοδος σε διασωληνώσεις και εισαγωγές – άλλοι 66 θάνατοι\nΑκάθεκτη συνεχίζει την εξάπλωσή της στη χώρα η πανδημία του κορονοϊού, με αιχμή του δόρατος την παραλλαγή Όμικρον.\nΣήμερα ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε ότι τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 18.592 (σε σύνολο 230.237 διαγνωστικών τεστ), εκ των οποίων 97 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Στο 8,07% το ποσοστό θετικότητας.\nΟ συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 1.507.616, εκ των οποίων το 50% είναι άνδρες. Με βάση τα επιβεβαιωμένα κρούσματα των τελευταίων 7 ημερών, 588 θεωρούνται σχετιζόμενα με ταξίδι από το εξωτερικό και 1.767 είναι σχετιζόμενα με ήδη γνωστό κρούσμα.\nΑπό το σύνολο των κρουσμάτων, τα 6.853 εντοπίζονται στην Αττική, ενώ τα 2.065 στη Θεσσαλονίκη.\nΕξάλλου, άλλοι 66 άνθρωποι πέθαναν από τη νόσο Covid-19 το τελευταίο 24ωρο, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 21.394 θάνατοι. Το 95,1% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.\nΟ αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 642, από 634 χθες. Το 58,4% είναι άνδρες, η διάμεση ηλικία τους είναι 64 έτη, ενώ τo 80,5% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Μεταξύ των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 545 (84.89%) είναι ανεμβολίαστοι\nΟι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 632. Χθες είχαν ανακοινωθεί 522 εισαγωγές (ημερήσια μεταβολή: +21.07%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 556 ασθενείς.Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 36 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη (εύρος 0.2 έως 106 έτη).\nΗ γεωγραφική κατανομή των 18.592 κρουσμάτων:\n→ 495 κρούσματα υπό διερεύνηση\nPrevious Ο δρ. Κρίστοφερ Μιούρεϊ στην «Κ»: «Μην κοιτάζετε κρούσματα, αλλά νοσηλείες και ΜΕΘ»\nNext Τραγωδία στη Ν. Υόρκη: Πολλοί νεκροί, ανάμεσά τους και παιδιά από πυρκαγιά


μετασχηματισμός cosplay σεξ βίντεο [Ετικέτα] | CosXplay.com\nμετασχηματισμός Cosplay Φύλο\nΜετασχηματισμός Cutie Pussycat\nΨάχνατε για μετασχηματισμό cosplay βίντεο και έχουμε υπέροχα νέα για εσάς. Θα βρείτε πολλά υπέροχα βίντεο μετασχηματισμού με τα αγαπημένα σας cosplayσε αυτό το τμήμα. Δεν είναι εύκολο να βρείτε ποιοτικό μετασχηματισμό cosplay κλιπ μέσω του Διαδικτύου. Αλλά εργαζόμαστε σκληρά για να βρούμε όλα τα καλύτερα βίντεο, ώστε να μπορείτε να τα παρακολουθήσετε σε ένα μόνο μέρος - CosXplay.com! Αυτή η ετικέτα είναι αρκετά δημοφιλής επειδή σε πολλούς αρέσει η μετατροπή και δεν αποτελεί έκπληξη. Πείτε μας πώς σας αρέσουν αυτά τα βίντεο και μην διστάσετε να αφήσετε ένα σχόλιο. Όλοι οι παίκτες λατρεύουν να βλέπουν τα αγαπημένα τους cosplayμε κοστούμια των αγαπημένων τους χαρακτήρων. Και αυτό μπορείτε να περιμένετε σε όλες τις κατηγορίες και τις ετικέτες, συμπεριλαμβανομένης της ετικέτας μετασχηματισμού. Και αν είστε ένας από αυτούς τους παίκτες, θα εκτιμήσετε αυτήν την αποκλειστική επιλογή.