Αρχική σελίδα Ενδιαφέρεστε για.. Θέματα Υγείας Άρθρα για τη Διατροφή Τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά\nΟ καφές και το τσάι μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιάς-ακόμα και ο καφές χωρίς καφείνη. ?Ερευνες έδειξαν ότι άνθρωποι που καταναλώνουν 3-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη. Αν ήδη έχετε υπέρταση να είστε προσεκτικοί, καθώς η καφεΐνη μπορεί να την επιδεινώσει.\nΠεριέχουν την πηκτίνη, μια ίνα που καταπολεμά τη χοληστερόλη, καθώς και κάλιο που βοηθά στον έλεγχο της πίεσης. ?Ερευνα έδειξε ότι τα πορτοκάλια μπορεί να οδηγήσουν τα αγγεία σε καλύτερη λειτουργία και να μειώσουν λίγο την αρτηριακή πίεση.


«Κοριτσάκι μου μην αφήσεις κανέναν να κλέψει την φωνή σου»\nψυχολογια από Iόλη Πολύζου | 5 Μαρ 2019\nΤο όνειρο κάθε μητέρας για την κόρη της είναι να την δει να μεγαλώνει με αυτοπεποίθηση και να εξελίσσεται σε μια δυναμική γυναίκα. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά στερεότυπα που κάνουν την διαπαιδαγώγηση των κοριτσιών, ακόμη πιο δύσκολη υπόθεση. Όπως λέει και αυτή η μαμά, όμως, δεν πρέπει τίποτα από αυτά να επηρεάζουν την ζωή και το μέλλον τους.\nΘέλω να ξέρεις ότι πάντα θα είμαι δίπλα σου να σε συμβουλεύω, όταν με χρειάζεσαι. Θα σε καθοδηγώ και θα κάνω τα πάντα για να είσαι πάντα χαμογελαστή. Γι’ αυτό από τώρα θα προσπαθήσω να σου μάθω κάτι που θα ήθελα να σε ακολουθεί όλη σου την ζωή: μπορείς να γίνεις ό,τι θέλεις, να διεκδικήσεις ό,τι θέλεις και να εκφράζεις την γνώμη σου ελεύθερα. Ποιος θα σε σταματήσει;\nΉμουν καλή μαθήτρια όταν ήμουν στην ηλικία σου και πάντα είχα υψηλούς στόχους. Μου άρεσε να είμαι ‘’μέσα’’ σε όλα. Έπαιζα με τα αγόρια ποδόσφαιρο και έκανα πολλά από αυτά που μέχρι τότε θεωρούνταν ‘’αγορίστικα’’. Θυμάμαι τις δασκάλες να μου λένε ‘’τα κορίτσια πρέπει να είναι πιο θηλυκά’’, τους γονείς μου να μου λένε ‘’κορίτσι είσαι, μην μιλάς έτσι’’. Ένα περιστατικό, όμως, που δεν μπορώ να ξεχάσω σχετίζεται με τον καθηγητή των μαθηματικών. Μας είχε βάλει μια άσκηση στον πίνακα και δυσκολευόμουν να την λύσω. Αντί να με βοηθήσει, μου είπε ότι τα κορίτσια δεν έχουν μαθηματική σκέψη και αμέσως σήκωσε έναν συμμαθητή μου. Ένιωσα ντροπιασμένη και απογοητευμένη. Στο διάλειμμα, ο ίδιος ο καθηγητής με φώναξε για να μου πει ότι σαν κορίτσι, έπρεπε να είμαι περισσότερο μετριόφρων και να εκφράζω την γνώμη μου λιγότερο.\nΕίχα κλάψει πολύ. Άδικα όμως, γιατί δεν άξιζε. Μέχρι σήμερα εκφράζω την γνώμη μου ελεύθερα και διεκδικώ τα θέλω μου. Αν είχα ακούσει τα λόγια του καθηγητή μου και είχα αφήσει αυτό το περιστατικό να υπαγορεύσει το πώς θα εξελιχθώ, δεν θα ήμουν η γυναίκα που είμαι σήμερα. Είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίζεις την άποψή σου ή την θέση σου, όταν νιώθεις ότι αδικείσαι. Και αυτό το μαθαίνει κανείς από μικρή ηλικία. Γι’ αυτό θέλω να μιλάς! Μην αφήσεις κανέναν να κλέψει την φωνή σου. Ακόμη και αν κάποιος σε κάνει να νιώσεις ασήμαντη ή πολύ μικρή, να θυμάσαι ότι κάπου υπάρχει κάποιος που θα σε ακούσει προσεκτικά και θα θαυμάσει το θάρρος σου. Και φυσικά, έχεις εμένα. Θα σε υποστηρίξω και θα σε ακούσω με σεβασμό, όχι μόνο γιατί είσαι παιδί μου αλλά γιατί αυτό αξίζει σε κάθε άνθρωπο.\nΠριν ακόμα γεννηθείς, ήσουν τυχερή γιατί είχες δύο ανθρώπους δίπλα σου να σε υπεραγαπούν. Έχεις έναν υπέροχο πατέρα, από τον οποίο θα μάθεις πώς πρέπει να φέρονται οι άντρες, πώς πρέπει να φροντίζουν μια γυναίκα, πώς να την σέβονται.\nΠραγματικά δεν με νοιάζει τι δρόμο θα επιλέξεις. Η ζωή είναι δική σου. Αυτό, όμως, που με ενδιαφέρει είναι να σου φέρονται δίκαια και να σε σέβονται. Δεν το καταλαβαίνεις ακόμα γιατί είσαι μικρή, όμως, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν καθημερινά χιλιάδες αδικίες λόγω του φύλου τους. Πριν από εμάς, άλλες πάλεψαν για την ψήφο και τα εργασιακά τους δικαιώματα.\nΣε μεγαλώνω για να πολεμήσεις για τα δικαιώματά σου και για την ισότητα μεταξύ των ανθρώπων. Σαν σωστή πολεμίστρια πρέπει να διαλέγεις τις μάχες σου προσεκτικά και να κατανοείς για ποιον λόγο μάχεσαι.\nΣτον δρόμο σου θα υπάρξουν δυσκολίες. Θα στενοχωρηθείς, θα απογοητευτείς και θα χρειαστεί να θυσιάσεις κομμάτια σου. Ποτέ όμως μην θυσιάσεις την ψυχική σου ηρεμία. Δεν αξίζει για κανέναν. Ωστόσο, αν θέλεις να σε παίρνουν στα σοβαρά και να μετράει η γνώμη σου, πρέπει να μάθεις να την υποστηρίζεις και για να το κάνεις αυτό, πρέπει να έχεις την κατάλληλη παιδεία.\nΌσον αφορά την προσωπική σου ζωή, μάθε να είσαι επιλεκτική και προσπάθησε να βρεις κάποιον που να σε αγαπάει όσο οι γονείς σου. Μην χαραμίσεις τον χρόνο σου, γιατί δεν γυρνάει πίσω.\nΓίνε η γυναίκα που θέλεις να γίνεις.\nΕκφράσου όπως θες.\nΑπαίτησε τον σεβασμό των άλλων, αφού πρώτα τους σεβαστείς εσύ η ίδια.\nΜην φοβηθείς κανέναν και τίποτα.\nΕίσαι μια προσωπικότητα που θα λάμψει μεγαλώνοντας.\nΤο ξέρω γιατί είμαι η μαμά σου και θα φροντίσω να μεγαλώσεις ελεύθερα και ευτυχισμένα.»\n«Αν μπορούσα θα άλλαζα τα πάντα στη ζωή μου εκτός... από τα παιδιά μου»


Μήπως κάνετε μελανιές χωρίς λόγο; – Δείτε από τι μπορεί να προέρχονται - Nownews.gr\n26 Σεπτεμβρίου, 2020, 11:47 πμ\nΔιακοπή ρεύματος σε μεγάλο μέρος του Δήμου Νέστου\nΚαραμπόλα πέντε αυτοκινήτων στην περιοχή της Ραψάνης\nΔωρεά βιντεοπροβολέα στο Γυμνάσιο Λιμένα απο τον σύλλογο «ΦΙΛΟΣ» Νυρεμβέργης\nΣυνεχίζονται οι δωρεάν μαστογραφίες απο τον Σύλλογο Εθελοντών κατά του Καρκίνου Ν.Καβάλας\nΜε πλήρες ωράριο λειτουργούν, πλέον, οι Παιδικοί Σταθμοί του Δήμου Καβάλας\nΞεσηκωμός στον Έβρο: Οι καμπάνες θα χτυπήσουν πένθιμα σήμερα στο Τυχερό – Οι κάτοικοι κατεβαίνουν…\nΚορονοϊός: 286 νέα κρούσματα και τρεις θάνατοι σε ένα 24ωρο – 63 οι διασωληνωμένοι, καθαρή…\nΕΜΥ: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού – Δείτε τους χάρτες αναλυτικά για τις περιοχές που θα…\nΦΠΑ: Παράταση της μείωσης για εστίαση, τουρισμό, μεταφορές, κινηματογράφο\nΑρχική ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ Μήπως κάνετε μελανιές χωρίς λόγο; – Δείτε από τι μπορεί να προέρχονται\nΜήπως κάνετε μελανιές χωρίς λόγο; – Δείτε από τι μπορεί να προέρχονται\nΟι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία…\nΟι “ανεξήγητες” μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το “γιατί” τους συμβαίνει και το αν πρόκειται για κάποιο σοβαρό πρόβλημα.\nΟι μελανιές εμφανίζονται ως αποχρωματισμοί στο δέρμα και έχουν απόχρωση μπλε, κίτρινη και μαύρη ή έναν συνδυασμό των τριών. Κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία βαθιά μέσα στο δέρμα κάνουν το αίμα να ανέλθει στην επιφάνεια, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και έτσι προκαλούνται “ανεξήγητες” μελανιές. Οι μώλωπες φεύγουν γενικά από μόνοι τους μέσα σε 2-4 εβδομάδες.\nΑιτίες – Γιατί και πώς προκαλούνται οι μελανιές\nΈντονη σωματική δραστηριότητα ή τραυματισμοί:\nΟι μικροτραυματισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε μώλωπες και εκχυμώσεις στο δέρμα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να ανέβει το αίμα στην επιφάνεια του δέρματος και αυτό συχνά προκαλεί ανησυχία για το ποια ήταν η πραγματική αιτία. Η έντονη φυσική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία. Στη συνέχεια, το αίμα διαρρέει και μια σχηματίζεται η μελανιά.\nΈκθεση στον ήλιο:\nΗ UV ακτινοβολία του ήλιου βλάπτει το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία με συνέπεια να προκαλεί μώλωπες, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.\nΠαρενέργειες από φάρμακα:\nΗ λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος κια να προκαλέσει μελανιές από το σπάσιμο των πιο εύθραυστων αγγείων.\nΗ ανεπάρκεια βιταμινών όπως οι Β12, C, Κ, καθώς και η έλλειψη φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει μώλωπες.\nΟι πάσχοντες από διαβήτη, λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν με την κυκλοφοριακό τους σύστημα, είναι περισσότερο επιρρεπείς στους μώλωπες.\nΥπάρχουν διάφορες αιματολογικές ασθένειες που μπορεί να δημιουργήσουν μώλωπες. Αυτές είναι η σήψη, η θρομβοπενία, η αιμοφιλία, η λευχαιμία, το λέμφωμα Hodgkin και η δυσλειτουργία των αιμοπεταλίων.\nΠροηγούμενο άρθροΑνθρωποκυνηγητό για την σύλληψη 32χρονου στον Έβρο που προωθούσε μη νόμιμους μετανάστες\nΕπόμενο άρθροΠαυλόπουλος ή… τίποτα! Σκέψεις ΣΥΡΙΖΑ να μην προτείνει κανέναν για την Προεδρία\nΚορωνοϊός: Τα τεστ αντισωμάτων δεν έχουν όλα την ίδια ακρίβεια\nΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ750\nΔιακοπή ρεύματος σημειώθηκε το πρωί του Σαββάτου σε κάποιες περιοχές του Δήμου Νέστου. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες ￼ο υποσταθμός της Κεραμωτής έχει βγεί εκτός...


Στρογγυλοί βραστήρες ατμού - PDF\nDownload "Στρογγυλοί βραστήρες ατμού"\n1 Η σειρά συσκευών THERMETIC της Electrolux έχει σχεδιαστεί για βαριά επαγγελματική χρήση σε ξενοδοχεία, ιδρύματα, νοσοκομεία, κεντρικές κουζίνες και κουζίνες in-flight. Η γκάμα περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία συσκευών για ελεύθερη εγκατάσταση ή τοποθέτηση σε κεντρικό μπλοκ. Οι συσκευές βάθους 900 χιλ. μπορούν να συνδυαστούν με τη σειρά C90. Οι βραστήρες σε αυτό το φυλλάδιο έχουν ομοιόμορφη θέρμανση στον πυθμένα και στα πλαϊνά τοιχώματα με σύστημα έμμεσης θέρμανσης, χρησιμοποιώντας ατμό υψηλής θερμοκρασίας 126 C σε όλο το χιτώνιο με εξαρτήματα Απόδοση & πλεονεκτήματα Ομοιόμορφη μετάδοση της θερμοκρασίας σε όλη την τροφή, στον ίδιο βαθμό, με άριστα αποτελέσματα ακόμα και σε χαμηλές θερμοκρασίες ή σε μικρές ποσότητες τροφής. Γρήγοροι χρόνοι θέρμανσης και άμεσοι χρόνοι μαγειρέματος. Θέρμανση νερού σε όλο τον βραστήρα, από τους 20 στους 90 C, 21 λεπτά (μοντέλο BON100S). Ο βραστήρας θερμαίνεται με ατμό πιέσεως 1,5 bar. Εργονομικές διαστάσεις κάδου, με μεγαλύτερη διάμετρο και βάθος για ευκολία ανάδευσης και απαλή διαχείριση της τροφής.. Μονωμένο και ζυγισμένο καπάκι: μειώνει τις καταναλώσεις ενέργειας για τη ζεστή διατήρηση της τροφής στους 80 C, έως και 90% σε σύγκριση με ανοιχτό καπάκι. Χειρισμοί Μικροεπεξργαστής ηλεκτρονικού ελέγχου με ψηφιακές ενδείξεις για επιλογή της θερμοκρασίας (από 50 έως 110 C), του χρόνου και του χρόνου εκκίνησης. Απόλυτη σιγουριά στον προγραμματισμό. Αισθητήρας Τροφής στον πυθμένα του κάδου για άριστο χειρισμό της θερμοκρασίας: παρέχει τις ακριβείς τιμές θερμοκρασίας ακόμα και σε μικρές ποσότητες τροφής. Χωρίς υπέρβαση τως θερμοκρασιών & γρήγορες αντιδράσεις. Ενδείξεις λαθών χειρισμού. Ρύθμιση HOLD για τη διατήρηση της τροφής στο σημείο βρασμού χωρίς υπέρβαση θερμοκρασίας. Επίπεδο ενέργειας: από πλήρη ισχύ για γρήγορο μαγείρεμα έως χαμηλή ισχύ για απαλό βράσιμο. Κατά παραγγελία συνδέεται με πλήρες σύστημα HACCP για παρακολούθηση, επίβλεψη και αποθήκευση όλων των δεδομένων μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή. Προσχεδιασμένα για διαχειρισμό ενέργειας και εξωτερικά συστήματα επίβλεψης.\n2 Κατασκευή Εσωτερικός σκελετός και εξωτερικά πάνελ από ανοξείδωτο χάλυβα AISI 304. Κάδος βραστήρα και χιτώνιο διπλών τοιχωμάτων από ανοξείδωτο χάλυβα AISI 316L. Η υψηλή ποιότητα θερμικής μόνωσης εξοικονομεί ενέργεια και διατηρεί την εξωτερική θερμοκρασία χαμηλή για καλύτερες συνθήκες εργασίας των chef. Τάπα εξαγωγής μεγάλου διαμετρήματος με δυνατότητες ακριβούς μέτρησης του εξερχόμενου φαγητού, ακόμα και στις μικρές ποσότητες. Βαλβίδα ασφαλείας για την υπερπίεση του ατμού στο χιτώνιο. Διαθέσιμα μοντέλα με μπαταρία νερού, για ακόμα πιο εύκολο μαγείρεμα και διαδικασίες. Υγιεινή & Ασφάλεια Χωρίς ορατές βίδες και ελαχιστοποίηση κενών ανάμεσα στις συσκευές για εύκολο καθαρισμό, πληρώντας τις υψηλότερες προδιαγραφές υγιεινής. Σωλήνας και τάπα εξαγωγής καθαρίζονται εύκολα χωρίς να αφαιρούνται. Βαθμος αδιάβροχης προστασίας νερού IPX5. Ανακυκλώσιμα κατά 98% και συσκευασίες χωρίς τοξικά υποκατάστατα. BON060SST BON080SST BON100SST BON150SST ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Παροχή νερού πίεση ελαχ-μεγ.-bar 2, 6 2, 6 2, 6 2, 6 Εξωτερικές διαστάσεις χιλ. Πλάτος Βάθος Ύψος Χωρητικότητα κάδου - Λίτρα Ηλεκτρονικός χειρισμός *NOT TRANSLATED* Καπάκι διπλών τοιχωμάτων θερμοκρασία - ελάχ./μεγ. - C 50, , , , 100 Διαστάσεις κάδου - χιλ. βάθος διάμετρος Τύπος θέρμανσης Άμεση Άμεση Άμεση Άμεση Κατανάλωση ατμού - kg/ώρα Πίεση παροχής ατμού - bar 1, 1.5 1, 1.5 1, 1.5 1, 1.5 Ισχύς kw βοηθητική ισχύς Καθαρό βάρος kg Παροχή ρεύματος 230 V, 1N, V, 1N, V, 1N, V, 1N, 50 ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 700X900X100-ΣΤΑΘ-ΤΟΙΧ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 700Χ900Χ100-ΣΤΑΘ-ΕΠΙΔ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 800X900X100-ΣΤΑΘ-ΤΟΙΧ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 800Χ900Χ100-ΣΤΑΘ-ΕΠΙΔ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 900X900X100-ΣΤΑΘ-ΤΟΙΧ ΑΝΟΞ.ΠΛΙΝΘΟΣ 900Χ900Χ100-ΣΤΑΘ-ΕΠΙΔ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΚΙΤ HACCP COP ΚΑΛΑΘΙ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 100 ΛΙΤΡΩΝ ΚΑΛΑΘΙ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 150 ΛΙΤΡΩΝ ΚΑΛΑΘΙ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 40/60 ΛΙΤΡΩΝ ΚΑΛΑΘΙ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 80/100 ΛΙΤΡΩΝ ΜΕΖΟΥΡΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΩΝ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 100 Λ ΜΕΖΟΥΡΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΩΝ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 150 Λ ΜΕΖΟΥΡΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΩΝ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 60 Λ ΜΕΖΟΥΡΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΩΝ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 80 Λ ΞΥΣΤΡΑ ΣΤΑΡΓΓ.ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ-ΒΡΑΣΤΗΡΕΣ ΠΙΑΤΟ ΠΥΘΜΕΝΑ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 100 ΛΙΤΡΩΝ ΠΙΑΤΟ ΠΥΘΜΕΝΑ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 150 ΛΙΤΡΩΝ ΠΙΑΤΟ ΠΥΘΜΕΝΑ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 40/60 ΛΙΤΡΩΝ ΠΙΑΤΟ ΠΥΘΜΕΝΑ ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ 80/100 ΛΙΤΡΩΝ ΠΙΑΤΟ ΠΥΘΜΕΝΑ+2 ΠΟΔΙΑ 100ΧΙΛ.-Y= ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ ΓΙΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΥΣ ΒΡΑΣΤΗΡΕΣ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ-ΒΡΑΣΤ. 80/100Λ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ-ΒΡΑΣΤΗΡΕΣ 100Λ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ-ΒΡΑΣΤΗΡΕΣ 150Λ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ-ΒΡΑΣΤΗΡΕΣ 40/60Λ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΗΡΙ&ΜΕΖΟΥΡΑ ΣΤΡΟΓΓ.ΒΡΑΣΤΗΡΩΝ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΛΑΤΗΣ 700ΧΙΛ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΛΑΤΗΣ 800ΧΙΛ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΛΑΤΗΣ 900ΧΙΛ


Τα «τρένα» που χάθηκαν…\nΣε όλους μας έχει συμβεί να πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται κάποιες στιγμές έναν άνθρωπο που για ένα διάστημα περάσαμε όμορφες στιγμές μαζί του. Και δεν αναφέρομαι αποκλειστικά σε κάποιον σύντροφο. Μπορεί να είναι ένας φίλος. Πάντως είναι κάποιος που ζήσαμε μια φάση της ζωής μας και...\n2016-11-21 09:30 Διαβάστε περισσότερα\nΔημοκρατία, αυτή η ταλαιπωρημένη…\nΠαρότι δεν ανήκω κάπου πολιτικά και δεν ασχολήθηκα ποτέ με το αντικείμενο, δεν μπορώ να μην έχω πολιτική κρίση και άποψη. Τόσο για αυτά που συμβαίνουν στον τόπο μου όσο και σε διεθνές επίπεδο. Με αφορμή λοιπόν την εκλογή ενός ανθρώπου που μακάρι να διαψεύσει όλο τον πλανήτη για την ακαταλληλότητά...\n2016-11-09 12:29 Διαβάστε περισσότερα\nΑγάπη μου χρειάζομαι τη βοήθειά σου!\nΕπειδή δεν μπορούμε να είμαστε όλοι καλοί σε όλα και τέλος πάντων υπάρχουν και φορές που δεν υπάρχει και ο χρόνος να τα προλάβουμε όλα, έρχεται η στιγμή που χρειαζόμαστε τη βοήθεια από το έτερον μας ήμισυ. Είναι γνωστό πως όπως και σε άλλα πράγματα έτσι και εδώ τα δύο φύλα έχουν διαφορετικό τρόπο...\n2016-10-31 09:06 Διαβάστε περισσότερα\nΜήπως έχουμε πολλές απαιτήσεις από τα παιδιά;\nΖούμε σε μια εποχή όπου όλα κινούνται γρήγορα. Αλλάζουν με ρυθμούς που δεν προλαβαίνουμε να αφομοιώσουμε. Εκεί που πάμε να συνηθίσουμε κάτι, να κάτι καινούριο σκάει μπροστά μας και προσπαθούμε να καταλάβουμε τι γίνεται. Νέες ανάγκες δημιουργούνται διαρκώς και εμείς προσπαθούμε να ανταποκριθούμε με...\n2016-10-24 16:52 Διαβάστε περισσότερα\nΌλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή μια δυνατή απογοήτευση ή έναν θυμό να μας κατακλύζει όταν ένα πρόσωπο που εκτιμάμε και αγαπάμε μας συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο που μας προκαλεί πόνο, οργή και έντονη την αίσθηση της αδικίας. Η πρώτη μας αντίδραση συνήθως είναι ή να τσακωθούμε μαζί του σε έντονους...\n2016-10-17 17:27 Διαβάστε περισσότερα\nΕίναι ωραίο να τα λέμε!\nΣε μια εποχή που όλα κινούνται και αλλάζουν γρήγορα αυτό που μένει και αξίζει να έχουμε είναι η επαφή και η επικοινωνία. Γι' αυτό λοιπόν σας προσκαλούμε και σας περιμένουμε με διάθεση να μοιραστούμε μαζί σας απόψεις, προτάσεις, μικρές ιστορίες και ότι άλλο προκύψει στην πορεία για να περάσουμε καλά. Ξεναγηθείτε αναπαυτικά στις σελίδες μας και καλή σας ανάγνωση!\nΔιαφωνείτε, συμφωνείτε, έχετε κάτι να πείτε; Εδώ σας δίνεται η ευκαιρία να συζητάμε τα πάντα. Ερωτήσεις, απορίες, διορθώσεις, προτάσεις όλα δεκτά\nκαι θα δημοσιεύονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας τις απόψεις σας για το αγαπημένο σας χόμπι ή τις εντυπώσεις σας από ένα ταξίδι; Θα χαρούμε πολύ να τα δημοσιεύσουμε! Μπορείτε να μας στέλνετε email με σχόλια, φωτογραφίες και ό,τι άλλο θέλετε. Γιατί είπαμε, είναι ωραίο nataleme!


ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ EVAGGELOS IOANNIDIS ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ/LAWYER: ΑΥΤΑ ΣΑΣ ΕΛΕΓΑ\nΣΑΣ ΜIΛΗΣΑ 5 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΙΝ ΓΙΑ ΚΟΥΡΕΜΑ Η ΑΝΑΔΙΑΡΘΡΩΣΗ. ΤΩΡΑ ΤΟ ΣΥΖΗΤΟΥΝ ΟΛΟΙ. ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ ΚΟΚΚΙΝΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ ΥΠΕΡΦΟΡΟΛΟΓΗΣΗΣ ΘΑ EXOYME ΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΙΔΕΟΛΗΨΙΕΣ ΤΟΥ ΔΕΝ ΤΟΝ ΑΦΗΝΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΚΡΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ. ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΝΑ ΨΗΦΙΣΕΤΕ ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΓΙΑ ΓΕΩΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΝΑ ΒΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΟΥΤΕ ΝΑ ΜΑΣ ΑΦΗΣΟΥΝ ΝΑ ΦΥΓΟΥΜΕ ΠΑΡΑ ΤΑ ΟΣΑ ΛΕΝΕ. ΜΟΝΟΙ ΚΡΙΝΕΤΕ ΕΚ ΤΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΣ ΣΑΣ ΕΙΠΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ.


Group therapy: O άνθρωπος που φορούσε μαύρα - Mix Grill: Μουσική - Θέατρο - Cinema\nGroup therapy: O άνθρωπος που φορούσε μαύρα\nΟι νεότεροι τον γνώρισαν μέσα από την αυτοβιογραφική ταινία Walk the line με την συγκλονιστική ερμηνεία του Joaquin Phoenix. Οι υπόλοιποι ξέρουμε τον Johnny Cash γιατί ήταν ένας από τους σημαντικότερους country μουσικούς.\nΠαρασκευή, 15 Ιανουαρίου 2010 13:15\nΓεννημένος το 1932 στο Αρκάνσας της Αμερικής, o Johnny Cash ανακάλυψε αρκετά αργότερα ότι είναι απόγονος γαλαζοαίματης Βασιλικής οικογένειας της Σκοτίας και πως το πραγματικό του επίθετο είναι Caesche.\nΗ οικονομική καταστροφή των αγροτών γονιών του και ο χαμός του αδερφού του, τον έκαναν να βρει καταφύγιο στη μουσική και τη μεγάλη του αγάπη, το ραδιόφωνο δείχνοντας αδυναμία στην gospel αλλά και την παραδοσιακή Ιρλανδική μουσική.\nΟ ορμητικός χαρακτήρας και το ταλέντο του επιζητούσαν περισσότερα και το 1954 με το γκρουπ Tenessee Two, πήγε στη Sun Records για να τους ακούσουν να παίζουν και να συνεργαστούν. Η πρώτη απάντηση ήταν απογοητευτική, όχι μόνο επειδή η gospel ήταν αντιεμπορική αλλά και γιατί η μεγάλη τους φίρμα ήταν τότε ο Elvis Presley και δεν είχαν χρόνο για ερασιτέχνες. Ο Cash πείσμωσε περισσότερο και επανήλθε στο στούντιο με νέα τραγούδια, διεκδικώντας και κερδίζοντας τελικά ένα συμβόλαιο.\nΜε τα άλμπουμ Hey Porter και Cry Cry Cry, έγινε γνωστός στην Αμερική και από κει ξεκινάει η ξέφρενη πορεία του, η οποία δεν επισκιάστηκε ούτε από την προτίμηση της δισκογραφικής του εταιρείας στον τότε ανερχόμενο Jerry Lee Lewis. Σαν πρώτο όνομα της εποχής στα country και pop τσαρτ, ο Cash υπέγραψε το 1958 πιο δυνατό συμβόλαιο με την Columbia Records.\nΤα 60s ήταν καθοριστική δεκαετία για τον καλλιτέχνη καθώς η εξάρτησή του από τα ναρκωτικά τον έφτασε στο μηδέν, καταστρέφοντας τον γάμο του και βάζοντας σε κίνδυνο την καριέρα του. Λίγο πριν αρχίσει η κατηφόρα, είχε αρχίσει να οργώνει την Αμερική με την June Carter κάνοντας διαχρονικές επιτυχίες όπως το Rings of Fire και το Jackson. Όταν συνήλθε στα τέλη της δεκαετίας, ακολούθησαν άλμπουμ όπως το Johnny Cash at Folsom Prison που ηχογραφήθηκε στις φυλακές του Folsom.\nΕντωμεταξύ, είχε ήδη καθιερωθεί ως «Ο καλλιτέχνης με τα μαύρα» και στο τραγούδι με τίτλο Man in Black, εξήγησε πως δεν ακολουθούν όλοι τη μόδα της εποχής που προέτρεπε σε ψυχεδελικά χρώματα και η προτίμησή του υποστηρίζει αυτή την άποψη.\nO Johnny Cash έκανε σπουδαίες συνεργασίες με ονόματα θρύλους όπως ο Bob Dylan, o Louis Armstrong, ο Neil Young, o Ray Charles και o Eric Clapton, ενώ στο άλμπουμ Class of ’95, συνέπραξε με τον Roy Orbison και τον Jerry Lee Lewis. Η μουσική του πορεία τελείωσε με διάφορες διασκευές όπως το Οne των U2 και Personal Jesus των Depeche Mode και το ανατριχιαστικό Hurt.\nΣε όλη τη διάρκεια της καριέρας του είχε κάνει περάσματα από την τηλεόραση σε πολύ γνωστά σόου όπως το Muppet Show και τους Simpsons.\nΠέθανε το 2003 αφήνοντας πίσω του τεράστια μουσική κληρονομιά και μια ζωή για την οποί ακόμη γυρίζονται ταινίες και γράφονται βιβλία.\nFM to Web - Georgia On My Mind\njohnny cash, gospel\nΜουσική Λοβοτομή: H Tυραννία του Beat και οι Σαχλομπητάκηδες\nFM to Web Vol.22: Ain't no grave


Survivor: Ποιος παίκτης κερδίζει το αυτοκίνητο (vid)\nΣτο Survivor tα παιχνίδια με τα απίστευτα έπαθλα πριν από τον τελικό έχουν ήδη ξεκινήσει.\nΧωρίς καμία αμφιβολία, ένα από τα πιο πολυπόθητα δώρα για τους παίκτες είναι το αυτοκίνητο. όμως, ποιος το κερδίζει φέτος; Μέσα από τι διαδικασίες πρέπει να περάσει και να βγει νικητής;\nΑναμένουμε, λοιπόν, τα επόμενα επεισόδια του Survivor για να δούμε ποιος θα είναι ο τυχερός.\nΕτικέτες: spoiler, Survivor, Survivor 2021, Survivor 4, Αυτοκίνητο, έπαθλο, επεισόδιο, παίκτης


Nokia 5230, οι εντυπώσεις από το super μικρό | Pestaola\nNokia 5230, οι εντυπώσεις από το super μικρό\nby Stefanos Kofopoulos • On 09-03-2010 • AT 1:12 pm • 19 ΣΧΟΛΙΑ\nΤο Nokia 5230 είναι μικρό στο μάτι και στην τιμή αλλά δεν μπορείς να πεις το ίδιο για την οθόνη αφής των 3.2 ιντσών και ανάλυσης 640 x 360 pixels (nHD). Bluetooth 2.0, quad band GSM, 3G, GPS, κάμερα ανάλυσης 2 megapixel, ραδιόφωνο και βύσμα 3.5mm για ακουστικά. Όλα αυτά για περίπου 120 ευρώ, αν έχουν περάσει και στην Ελληνική αγορά οι νέες μειωμένες τιμές της Nokia.\nΜε τόσο χαμηλό κόστος και την δυνατότητα λειτουργίας ως τηλεφώνου, το 5230 είναι εκτός από κινητό ένα πολύ φθηνό GPS για το αμάξι αλλά και ένα music player που κάνει πολλά περισσότερα από μουσική. Με το Ovi maps τώρα δωρεάν και με turn-by-turn navigation με οθόνη αφής τα πράγματα είναι πολύ απλά. Το ίδιο ισχύει και για την μουσική. Μικρό, βολικό, χωράει άνετα στην τσέπη και μπορεί να απαντάει σε SMS την ίδια στιγμή που ακούς μουσική on the go.\nΗ κάμερα δεν είναι σπουδαία και χρειάζεται καλό φωτισμό, προσθέτει όμως κάτι ακόμα στο σύνολο που είναι διαθέσιμο υπό τις διαταγές του S60 5th Edition. Παραδόξως, οι μηχανικοί έχουν κάνει τρελή δουλειά για ένα τόσο low end κινητό. Τα μενού και οι επιλογές αλλάζουν αστραπιαία, καμία σχέση με ό,τι έχετε συνηθίσει από ακριβότερα S60 κινητά. Είναι τρομερό πόσο optimized είναι το λειτουργικό στο 5230 και πόσο γρήγορα ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του χρήστη. Με την απενεργοποίηση της ενοχλητικής δόνησης, τύπου feedback σε κάθε tap της οθόνης, μπορούσα να γράφω SMS στο virtual keyboard το ίδιο γρήγορα όσο και στο iPhone.\nΤο Nokia 5230 είναι η τέλεια λύση ακόμα και για την μαμά και τον μπαμπά, για όσους ψάχνουν ένα φθηνό κινητό ή θέλουν να αγοράσουν mp3 player ή GPS με κάτι παραπάνω από 120 ευρώ. Δεν τα κάνει όλα τέλεια αλλά τα κάνει όλα πολύ καλά σε βασικό επίπεδο λειτουργίας, συνδυάζοντας χαμηλή τιμή και γρήγορο μενού. Δεν νομίζω ότι σήμερα αξίζει να αγοράσεις mp3 player όταν μπορείς να πάρεις το 5230 και να στέλνεις SMS με μια κάρτα κλπ. Το μικρό είναι super αρκεί να έχεις συνειδητοποιήσει ότι είναι μικρό.\nBy BillDanos • on 09.03.2010 • at 1:55 pm\nΑν του έβαζαν και ένα WiFi θα ήταν ακόμη πιο super (λειτουργεί πολύ πιο γρήγορα ακόμη και απο το 5800!)\nBy Titanas • on 09.03.2010 • at 1:58 pm\nΜάλλον θέλουν να το κρατήσουν μακρυά γιατί θα ήταν ένα 5800! Όσο για το λειτουργικό ναι, είναι πολύ πιο γρήγορο από το 5800 ακόμα και μετά από firmware update\nBy giannis • on 09.03.2010 • at 2:59 pm\nΑν μιλάμε για 120 ευρώ μαζί με ΦΠΑ δεν το συζητάμε ότι είναι φοβερό.Ειδικά τώρα με το δωρεάν “GPS” της νόκια.Είναι ότι πρέπει για δωράκι στην αδερφή μου.Μπορείς να μας πείς λίγο της βασικές διαφορές με το 5800 που μοιάζουν πολύ(και επειδή το έχω πιάσει στα χέρια μου για ώρες έχω μέτρο σύγκρισης) δηλαδή που υστερεί και πού υπερτερεί;\nBy apostolos • on 09.03.2010 • at 3:19 pm\nΟταν λέμε GPS, εννοούμε A-GPS? ή κανονικό δέκτη;\nBy Titanas • on 09.03.2010 • at 4:21 pm\nΛογικά θα έχει A-GPS, δεν νομίζω ότι έχει νόημα το απλό GPS σήμερα στα κινητά.\nBy oriok • on 09.03.2010 • at 4:09 pm\nρε παιδιά υπάρχει ανάλογο κινητό (στην τιμή και μέγεθος οθόνης) που να έχει wifi . GPS δεν με νοιάζει αν έχει\nBy Savi • on 09.03.2010 • at 6:29 pm\nΤο έχω. Καταπληκτικό κινητάκι. Προτείνεται με κλειστά μάτια.\nBy Titanas • on 09.03.2010 • at 6:33 pm\nΠόσο το πήρες και πότε; Τώρα το βλέπω στο skroutz.gr στα 137 ευρώ φθηνότερη τιμή\nBy Savi • on 09.03.2010 • at 6:35 pm\nτο πήρα κουτάτο σφραγισμένο με 120 Ε από παιδί που το κέρδισε στον γνωστό διαγωνισμό εδώ και 1 μήνα. Περίπου 170 είχε τότε.\nBy takis • on 09.03.2010 • at 7:38 pm\nκανα μοντελο nseries ποτε λετε να δουμε?γιατι αργουν τοσο?μαρτιο μηνα εχουμε και τιποτα.ουτε symbian^3 ουτε meego.\nBy nantia • on 10.03.2010 • at 3:44 pm\nωραιο κινητακι μου αρεσει και αν κανει και 120ε δεν το συζητω φοβερη τιμη αλλα ρε παιδια που το πουλανε με 120ε???\nBy Titanas • on 10.03.2010 • at 3:46 pm\nΤώρα το βλέπω στο skroutz.gr στα 137 ευρώ φθηνότερη τιμή\nBy Σπύρος • on 10.03.2010 • at 10:52 pm\nΣτέφανε, σχετικά με το A-GPS θέλω να ρωτήσω πόσα KB δεδομένα τραβά για geotagging ενδιαφέρομαι μόνο, όχι navigation.\nTo έχεις υπολογίσει ή στο περίπου από πείρα;\nΌσο αναφορά την φωτογραφία του τι νομίζεις, χειρότερη από του 5800 δεν θα είναι;\nBy Titanas • on 10.03.2010 • at 11:59 pm\nΔεν έχω ιδέα για τον όγκο των δεδομένων.. όσο για την κάμερα σίγουρα είναι χειρότερη από από τα specs είναι πιο κάτω σε σύγκριση με το 5800\nBy Savi • on 12.03.2010 • at 5:29 pm\nτο θέμα δεν είναι ο όγκος αλλά η ταχύτητα.\nμε 3.5G σέρνονταν σχετικά….\nBy nantia • on 07.04.2010 • at 9:28 pm\nΠολύ ωραίο κινήτο το θέλω άλλα τι γίνεται με τις τιμές ακομα δεν έχουν περάσει στην ελληνική αγορά οι μειωμένες τιμές της Nokia δεν μπορώ να το βρω σε κανένα από τα μεγάλα καταστήματα με 120e γιατί δεν θέλω να το παραγγείλω μέσω internet αν και εκεί φθηνότερη τιμή είναι τα 140e….\nBy giannis • on 08.04.2010 • at 6:40 am\n@nantia το παρηγγειλα προχθες για να το κανω δωρο.νομιζω το εβρισκα απο 137 που κοιταξα αλλα σε μερικα οταν το κοιταγα δεν ηταν διαθεσιμο.οποτε…το ειχανε μερικα καταστηματα αλλα επειδη δεν εχω παραγγειλει ποτε απο κει και το φοβαμαι λιγο(αν θα εχει ελληνικα-αν ειναι παραεισαγωγης-αν θα μου στειλουν αποδειξη-εγγυηση) το παρειγγειλα απο eshop στα 168 και κατι.πολυ πανω απο τα αρχικα 120 που λεγαμε αλλα τι να κανουμε\nαν σε ενδιαφερει αυριο-μεθαυριο που θα το πασπατεψω λιγο μπορω να ποσταρω γνωμη.αν θες πες μου\nBy nantia • on 08.04.2010 • at 6:33 pm\nΜεγια καλοριζικο φυσικα και με ενδιαφερει η γνωμη σου!!\nBy giannis • on 09.04.2010 • at 7:59 pm\nλοιπον εμενα ηρθε.το παρηγγειλα απογευμα και το παραεπομενο πρωι μου ηρθε και μαλιστα σε νησι χωρις καταστημα eshop.πολυ γρηγορα δεν το περιμενα\nαπο κει και περα απο οσο το ειδα(καμμια ωριτσα γιατι δεν ειναι και δικο μου) με αφησε πολυ ικανοποιημενο.μου εκανε εντυπωση το ποσο γρηγορο ειναι και ποσο καλα ανταποκρινεtαι σε οτι και αν θες να κανεις.ακουει καλα στο δαχτυλο.η καμερα του καλη για τα 2 MP.καμμια σχεση φυσικα με τις 5αρες της νοκια αλλα μου φαινεται πως ειναι πολυ κοντα σε κατι 5αρες samsung .μου αρεσε πολυ η επιλογη στα μυνηματα που μπορεις να γραψεις ζωγραφιζοντας τα γραμματα.επισης που ρωτησε καποιος παραπανω εχει A-gps(το οποιο αν θες το απενεργοποιεις)(και το οποιο απο οτι ξερω τραβαει περιπου 3-5 Kb απο δεδομενα)\nστη συσκευασια εχει ωραια ακουστικα,φορτιστη και βιβλιαρακια.για μενα του λειπει το καλωδιο συνδεσης με το pc.ειναι απαραδεκτο να πρεπει να το αγορασεις εξτρα.οπως θεωρω απαραδεκτο να μην σου βαζουν μια καρτα μνημης εστω 2 Gb.ευτυχως η αδερφη μου ειχε απο το προηγουμενο κινητο.\nσυνοψιζοντας.το κινητο ειναι πολυ ωραιο σε εμφανιση και πειθει και για αρκετα στιβαρο και ποιοτικο.εγω με το Ν900 θα το επαιρνα για 2ο και θα ημουν πολυ ευχαριστημενος.αν ειχε wifi ακομα και 50 ευρω πανω να εκανε θα ηταν ιδανικο ακομα και για 1ο τηλεφωνο.πιστευω οτι και με μια καρtουλα 4 Gb για να βαλεις και μουσικη ειναι μια χαρουλα value for money\nαααα.για να πω και την κακια μου προς την Apple εχει ηδη και multitasking ;-)


Με 408 ίππους από 2.0 λίτρα έρχεται η νέα Mercedes-AMG C43 4Matic - Στην αποκάλυψη της ολοκαίνουριας Mercedes-AMG C43 4Matic προχώρησε η εταιρεία, με βασικό χαρακτηριστικό την πολύ μεγάλη ισχύ σε συνδυασμό με το μειωμένο μέγεθος του κινητήρα. - gocar.gr - Περιοδικό αυτοκινήτου\nΣωτήρης Χάλλαςστις 27.04.2022\nΗ έκδοση C43 θα είναι η πιο προσιτή C-Class με τα σήματα AMG, ενώ φέρνει την επανάσταση στην κατηγορία με το μέγεθος του κινητήρα αλλά και την απόδοση που αυτός έχει.\nΣυγκεκριμένα, το σύνολο που βρίσκεται κάτω από το καπό της C43 έχει μόλις 4 κυλίνδρους και χωρητικότητα στα 2.0 λίτρα, σε αντίθεση με την προηγούμενη υλοποίηση η οποία είχε V6 σύνολο στα 3.0 λίτρα.\nΤο πιο εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι παρά την απώλεια δύο κυλίνδρων και την κατά 1.0 λίτρο μικρότερη χωρητικότητα, η ισχύς είναι μεγαλύτερη. Έτσι, από τους 390 ίππους και τα 520 Nm ροπής που είχε η προηγούμενη γενιά, η τωρινή αποδίδει 408 ίππους και 500 Nm ροπής.\nΗλεκτρική υποβοήθηση και turbo\nΣε αυτό βοηθάει σημαντικά το ήπια υβριδικό σύστημα στα 48 Volts που χρησιμοποιεί το αυτοκίνητο. Αυτό ανακτά ενέργεια κατά το φρενάρισμα και το ρολάρισμα, την οποία στέλνει σε ηλεκτροκινητήρα ισχύος 14 ίππων όταν το λογισμικό κρίνει ότι η χρήση του είναι απαραίτητη ώστε να βελτιωθούν οι επιδόσεις, να μειωθεί η κατανάλωση ή και τα δύο.\nΕπιπλέον, το σύστημα των 48 Volts αφορά και το turbo, το οποίο λειτουργεί ηλεκτρικά. Με αυτόν τον τρόπο η ενεργοποίησή του γίνεται πολύ ταχύτερα αλλά και σε χαμηλότερες στροφές, καθώς πλέον δε χρειάζεται να υπάρχει επαρκής ποσότητα καυσαερίων ώστε να περιστραφεί.\nΤετρακίνηση, αλλά και τετραδιεύθυνση\nΤη μετάδοση της ισχύος του μοτέρ αναλαμβάνει αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων με 9 σχέσεις το οποίο έχει υγρό συμπλέκτη και όχι μετατροπέα ροπής όπως μας έχει συνηθίσει η Mercedes, ενώ για την κίνηση χρησιμοποιούνται και οι τέσσερις τροχοί, με το σύστημα να δίνει σε γενικές γραμμές προτεραιότητα στους πίσω, ώστε να μην απομακρυνθεί από την πισωκίνητη παράδοση της εταιρείας. Πρωτοποριακό στοιχείο είναι ότι ο στάνταρντ εξοπλισμός της C43 θα περιλαμβάνει τετραδιεύθυνση, δηλαδή θα μπορούν να στρίβουν και οι πίσω τροχοί, ώστε να βοηθούν τη σταθερότητα και την ευελιξία του αυτοκινήτου.\nΔείτε ακόμα: Είναι δυνατόν η Mercedes να βγάλει από ένα 2λιτρο κινητήρα 600 ίππους;\nΤι θα γίνει με τον ήχο;\nΜε το μικρότερο κινητήριο σύνολο προκύπτει εύλογα η απορία τι θα συμβαίνει με τον ήχο. Αρχικά να αναφέρουμε ότι σε μεγάλο βαθμό για αυτό το θέμα φροντίζουν οι τέσσερις απολήξεις που βλέπουμε στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου. Σύμφωνα με τη Mercedes, το σύστημα εξαγωγής είναι προσαρμόσιμο και αλλάζει τη λειτουργία του ανάλογα με το επιλεγμένο πρόγραμμα, το ρυθμό περιστροφής του κινητήρα, αλλά και το φορτίο. Έτσι, άλλον ήχο θα κάνει στο Normal και άλλον στο Sport.\nΞεχωρίζει και το δείχνει\nΦυσικά το αυτοκίνητο διαθέτει τις απαραίτητες διαφοροποιήσεις σε επίπεδο εμφάνισης, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Στην εξωτερική εμφάνιση το κυρίαρχο στοιχείο είναι η Panamericana γρίλια, δηλαδή αυτή που βάζει η AMG για να ξεχωρίζουν τα αυτοκίνητα που έχει επιμεληθεί η ίδια, σε σχέση με τις υπόλοιπες Mercedes. Παραμένοντας μπροστά ο προφυλακτήρας έχει πιο επιθετική σχεδίαση, ενώ αν κοιτάξουμε το πίσω κομμάτι εκτός από τις τέσσερις εξατμίσεις θα δούμε και διαχύτη, ο οποίος όμως έχει μειωμένη λειτουργικότητα.\nΗ νέα C43 δε θα έρθει μόνο με sedan αμάξωμα αλλά και με station wagon, ενώ αργότερα περιμένουμε την ακόμα ισχυρότερη έκδοση με τον κωδικό C63. Η Mercedes δεν έχει ανακοινώσει ακόμα τιμές για τη νέα C43.


ΠΕΡΙ ΤΕΧΝΗΣ Ο ΛΟΓΟΣ: ΠΕΤΡΑ: Η μυστηριώδης πόλη\nΠΕΤΡΑ: Η μυστηριώδης πόλη\nΑν και στην αρχαιότητα μπορούσε κάποιος να προσεγγίσει την Πέτρα από το Νότο, από ένα μονοπάτι που οδηγούσε γύρω από το Jabal Haroun (Βουνό του Ααρών), μέσα από την πεδιάδα της Πέτρας, ή ίσως από το ψηλό οροπέδιο προς το Βορρά, οι περισσότεροι σύγχρονοι επισκέπτες προσεγγίζουν την τοποθεσία από την Ανατολή. Μετά την εντυπωσιακή είσοδο, ο κυριότερος δρόμος που οδηγεί στην πόλη ασκεί κάποια γοητεία. Πάνω από χοντρές πέτρες, που άλλοτε ήταν επιστρωμένες με πλάκες, εισχωρεί κανείς μέσα στο βουνό με τα πόδια ή πάνω σε ζώο, σ’ ένα στενό φαράγγι (μήκους 1,5 χιλιομέτρου). Όσο προχωράει η κατηφοριά, τα πέτρινα τείχη γίνονται πιο απότομα και το φαράγγι σκοτεινό και πιο στενό (σε μερικά σημεία είναι 3-4 μέτρα). Το φαράγγι αυτό ή Siq (φρεάτιο) είναι μια φυσική γεωλογική κατασκευή, που σχηματίζεται από μια βαθιά ρωγμή στους ψαμμιτικούς βράχους. Ονομάζεται Φαράγγι του Μωυσή (Wadi Musa) και είναι ένα βαθύ και στενό πέρασμα, με ολόισα τοιχώματα που συχνά συγκλίνουν και κρύβουν σε μερικές περιπτώσεις τον ουρανό. Δεν πάνε πολλά χρόνια, που μια ομάδα περιηγητών καταλήφθηκε εκεί μέσα από μια ξαφνική και βίαιη θύελλα, με αποτέλεσμα να σαρωθεί αμείλικτα από τους υδάτινους καταρράκτες. Ο θάνατος τους βρήκε μέσα σ’ αυτό το φαράγγι, που αν και φέρει το όνομα του Μωυσή, αυτός, καθώς κατευθυνόταν στη Γη της Υπόσχεσης, δεν πέρασε από εκεί μέσα τον λαό Ισραήλ. Τέλος οι βράχοι παίρνουν ένα φωτεινό ρόδινο χρώμα, οι κάθετες πλαγιές απομακρύνονται και στο τέλος του στενού φαραγγιού ξεπροβάλλει ένας διώροφος ναός από κοκκινωπή πέτρα, το Aλ Χάζνε.\nΗ πιο εντυπωσιακή κατασκευή και το μεγαλύτερο μνημείο της Πέτρας είναι το Αλ Ντέιρ (το Μοναστήρι). Χρονολογείται από τον 1ο αιώνα π.Χ., έχει μήκος 50 μέτρα και ύψος 42 μέτρα, και είναι σκαμμένο πάνω σ’ ένα βράχο, στην κορυφή ενός βουνού. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι ήταν αρχικά ναός, αφιερωμένος στον Obodas Α' και πιστεύεται ότι είναι το συμπόσιο του θεού Obodas. Η πληροφορία αυτή είναι χαραγμένη στα ερείπια του Al Deir. Αργότερα όμως χρησιμοποιήθηκε σαν χριστιανική εκκλησία, όπως μαρτυρούν οι σταυροί που είναι χαραγμένοι στους τοίχους.\nΣτα πρώτα αυτά αρχαία κτίσματα, προστέθηκαν πολλά άλλα κατά τη ρωμαϊκή εποχή. Ανάμεσα σ’ αυτά βρίσκεται κι ένα τεράστιο θέατρο που λαξεύτηκε μέσα στην πλαγιά του λόφου και μέσα σε μερικούς από τους τάφους κατά τη διάρκεια της κατασκευής του. Σχεδόν γύρω από αυτό στις τρεις πλευρές του υπάρχουν ορεινοί τοίχοι χρώματος ροζ, που χωρίζονται σε ομάδες από βαθιές ρωγμές, και πλαισιωμένες με ρόζους κομμένους από τον βράχο με τη μορφή πύργων. Βρίσκεται λίγο πιο πέρα από το Aλ Χάζνε, στους πρόποδες του όρους που λέγεται en-Nejr και είναι έτσι τοποθετημένο ώστε οι θεατές να μπορούν να βλέπουν όσο πιο πολλούς από τους κοντινούς τάφους. Υπάρχει κι ένας δρόμος με κιονοστοιχίες και από τις δύο πλευρές, καθώς και ένας ναός, το μοναδικό οικοδόμημα της Πέτρας που δεν σκαλίστηκε μέσα στον βράχο και διασώζεται σε καλή κατάσταση μέχρι σήμερα. Στο σημείο όπου η κοιλάδα απλώνεται στην πεδιάδα, η θέση της πόλης αποκαλύπτεται με εντυπωσιακή δύναμη.\nΜε την εξουσία του Ιώσηπου (Αρχαιότητες των Εβραίων iv. 7, 1~ 4, 7), ο Ευσέβιος και ο Ιερώνυμος (Onom. sacr. 286, 71. 145, 9; 228, 55. 287, 94) υποστηρίζουν ότι Rekem ήταν το ντόπιο όνομα και η Rekem εμφανίζεται στα χειρόγραφα της Νεκράς Θαλάσσης σαν μια σημαντική τοποθεσία του Εδώμ πολύ κοντά που περιγράφει την Πέτρα και σχετίζεται με το Όρος Σηείρ. Αλλά στις Αραμαϊκές εκδόσεις Rekem είναι το όνομα της Καντές, κάτι που δείχνει ότι ο Ιώσηπος μπέρδεψε τις δύο τοποθεσίες. Μερικές φορές οι Αραμαϊκές εκδόσεις δίνουν τον τύπο Rekem-Geya, που μας θυμίζει το όνομα του χωριού El-ji, ΝΑ της Πέτρας. Το σημιτικό όνομα της πόλης, αν δεν είναι Σελά, τότε παραμένει άγνωστο. Η περικοπή στον Διόδωρο Σικελιώτη (xix. 94-97) που περιγράφει τις εκστρατείες που έκανε ο Αντίγονος ο Μονόφθαλμος (382-301 π.Χ.) κατά των Ναβαταίων το 312 π.Χ., θεωρείται ότι ρίχνει λίγο φως στην ιστορία της Πέτρας, αλλά η λέξη «πέτρα» στην οποία αναφέρεται σαν ένα φυσικό φρούριο και σαν τόπος καταφυγής, δεν μπορεί να είναι ένα κύριο όνομα και η περιγραφή υποδηλώνει ότι η πόλη δεν υπήρχε ακόμα.\nΗ εξολόθρευση των Εδωμιτών από τον βασιλιά του Ιούδα, Αμασία, και η άλωση της πρωτεύουσας τους Σελά, που θεωρείτο απόρθητη, δεν τερματίζει τη μακρά αυτή ιστορία. Με τη σειρά του ο Ιούδας απιστεί στον Θεό, οπότε οι Εδωμίτες, έγιναν όργανο της θείας οργής. Κατανικούν τον περιούσιο λαό και απαγάγουν αιχμαλώτους (Β' Χρονικών 28:17).\nΗ αυστηρότητα του Ιεζεκιήλ απέναντι στους Εδωμίτες είναι δίκαιη: «Επειδή δεν μίσησες το αίμα, αίμα λοιπόν θα σε καταδιώκει και θα παραδώσω σε ολοκληρωτική ερήμωση το βουνό Σηείρ (την Ιδουμαία)» (Ιεζεκιήλ 35:6-7). Αλλά μετατρέπεται σε υπόσχεση: «Και θα γνωρίσετε ότι εγώ είμαι ο ΚΥΡΙΟΣ» (Ιεζεκιήλ 35:9). «Ας ψάλλουν οι κάτοικοι της Σελά (Πέτρας)» (Ησαΐας 42:11), λέει η Βίβλος.\nΑφού εγκατέλειψαν τα βουνά τους για να εγκατασταθούν στη γη του Ιούδα, που οι κάτοικοί της είχαν μεταφερθεί αιχμάλωτοι στη Βαβυλώνα, οι Εδωμίτες ήταν επόμενο να συγκρουστούν με τον Ιούδα. Όσοι Εδωμίτες έμειναν στην Πέτρα, έμελλε να διωχθούν από τους Ναβαταίους Άραβες. Ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος (23-79 μ.Χ.) και άλλοι συγγραφείς λένε ότι η Πέτρα έγινε η πρωτεύουσα των Ναβαταίων, περίπου τον 6ο αιώνα π.Χ. και το κέντρο του εμπορίου τους.\nΤο 106 μ.Χ., όταν ο Κορνήλιος Πάλμα ήταν κυβερνήτης της Συρίας, αυτό το τμήμα της Αραβίας υπό τη διοίκηση της Πέτρας απορροφήθηκε στη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία ως τμήμα της Πετραίας Αραβίας (106-390), που έγινε πρωτεύουσα. Η ντόπια δυναστεία τελείωσε, αλλά η πόλη συνέχισε να ανθεί. Έναν αιώνα αργότερα, την εποχή του Αλέξανδρου Σεβήρου (208-235), όταν η πόλη βρισκόταν στο απόγειο της δόξας της, το θέμα της νομισματοκοπίας τέλειωσε. Δεν υπάρχει πλέον χτίσιμο πολυτελών τάφων, που οφείλεται προφανώς σε κάποια ξαφνική καταστροφή, όπως μια εισβολή από τη νέο-Περσική δύναμη υπό την αυτοκρατορία των Σασσανιδών (224-651). Στο μεταξύ, καθώς η Παλμύρα (130-270) μεγάλωνε σε σπουδαιότητα και προσέλκυε το αραβικό εμπόριο μακριά από την Πέτρα, η τελευταία άρχιζε να παρακμάζει. Φαίνεται, όμως, ότι παρέμεινε ως θρησκευτικό κέντρο. Ένας ρωμαϊκός δρόμος κατασκευάστηκε στην τοποθεσία. Ο Επιφάνειος της Σαλαμίνας (περίπου 315-403) γράφει ότι την εποχή του γιόρταζαν εκεί μια γιορτή στις 25 Δεκεμβρίου προς τιμή της παρθένου Chaabou και του απογόνου της Dushara (Ερμηνευτ. 51).\nΔυο κάστρα από την περίοδο των Σταυροφοριών είναι γνωστά, μέσα και γύρω από την Πέτρα. Το πρώτο είναι το al-Wu'ayra, λίγο πιο βόρεια από το Wadi Musa. Είναι ορατό από το δρόμο που οδηγεί προς τη «Μικρή Πέτρα». Είναι το κάστρο του Valle Moise, το οποίο καταλήφθηκε από μια συμμορία Τούρκων με τη βοήθεια ντόπιων Μουσουλμάνων κι ανακτήθηκε από τους Σταυροφόρους μόνον όταν αυτοί άρχισαν να καταστρέφουν τις ελιές στο Wadi Musa. Η ενδεχόμενη απώλεια των πόρων ζωής οδήγησε τους ντόπιους να αρχίσουν διαπραγματεύσεις για την παράδοσή τους. Το δεύτερο κάστρο είναι πάνω στην κορυφή του al-Habis, στην καρδιά της Πέτρας και είναι προσβάσιμο μέσω μιας σειράς σκαλοπατιών που αρχίζουν κοντά στο ταφικό συγκρότημα του Al Deir.\nΣτην Πέτρα, σε απόσταση μιας ώρας πορείας από την πόλη, δυο τέτοιοι λίθοι είναι αφιερωμένοι στις κύριες θεότητες της χώρας: στον Dushara, αντίστοιχο του Βάκχου, και στην Allat, αντίστοιχη της Αφροδίτης. Ο Dushara ήταν ο κύριος αρσενικός θεός, που συνοδευόταν από τη θηλυκή τριάδα του: την Al Uzzá, την Allat και τη Manāt. Πολλά αγάλματα λαξεμένα στο βράχο απεικονίζουν αυτούς τους θεούς και τις θεές. Πέρα στο βουνό, σε 200 μέτρα ψηλότερα από την πόλη, οι Ναβαταίοι πρόσφεραν τις θυσίες τους. Μετά την τελετουργία έτρωγαν το ζώο επί τόπου σε συμπόσιο.


Ράσταβατς: «Έχουμε πρόβλημα όταν δεν έχουμε ελεύθερο χώρο να κινηθούμε» - Ποδόσφαιρο - Super League - Ξάνθη | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΤετάρτη, 18 Ιουλίου 2018, 21:04\nΡάσταβατς: «Έχουμε πρόβλημα όταν δεν έχουμε ελεύθερο χώρο να κινηθούμε»\nΣτις δυσκολίες της Ξάνθης να ανοίξει τις κλειστές άμυνες στάθηκε ο Μίλαν Ράσταβατς μετά την ήττα των ακριτών από τον Λεβαδειακό.\nΤελευταία ενημέρωση 17/09/2017, 02:36\nΟ Σέρβος τεχνικός τόνισε πως έμειναν από νωρίς πίσω στο σκορ ναι προσπαθούσαν να «γυρίσουν» το ματς, στην προσπάθεια να παίξουν από τα πλάγια και στην άμυνα που αποφάσισε να παίξει ο Λεβαδειακός και να μη βγαίνει στην επίθεση. Τόνισε πως έχουν έρθει νέοι παίκτες στην ομάδα και θα χρειαστεί χρόνος για να βγουν οι συνεργασίες.\nΑναλυτικά: «Ήταν ένα ιδιαίτερο ματς το σημερινό, δεχτήκαμε γκολ από την αρχή του παιχνιδιού και μετά έπρεπε να αντιδράσουμε. Αντιδράσαμε, προσπαθήσαμε να κρατήσουμε την κατοχή, να παίξουμε από τα άκρα και να κάνουμε κάποιες επιθέσεις. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου ημιχρόνου, η ομάδα δεν ήταν υπομονετική. Ο Λεβαδειακός είναι μια ψηλή και δυνατή ομάδα που ξέρει να αμύνεται κι αυτό ήταν πιο δύσκολο για εμάς. Το γρήγορο γκολ βοήθησε πολύ τον Λεβαδειακό να παίξει το δικό του ματς και να μη φτάνει στο σημείο να κάνει τόσες πολλές επιθέσεις.\nΑυτή η διανομή στις πάσες δεν ήταν αρκετή για εμάς και δεν δημιουργήσαμε προβλήματα στην επίθεση του Λεβαδειακού. Έχουμε κάποιο πρόβλημα να δημιουργούμε επιθέσεις σε κλειστές άμυνες. Έχουμε μιλήσει για το πως θα διορθώσουμε αυτό το πρόβλημα κι αυτό έχει να κάνει με το πως θα κινούμαστε μεταξύ των γραμμών και πίσω από την πλάτη της άμυνας.\nΈχουμε νέους παίκτες στην ομάδα, χρειαζόμαστε χρόνο για να συνεργαστούμε. Είμαι σίγουρο ότι έχουμε μια εξέλιξη σε αυτόν τον τρόπο παιχνιδιού. Η δική μας απόδοση είναι καλύτερη όταν έχουμε ελεύθερο χώρο κι όταν δεν έχουμε τόσους πολλούς παίκτες σε μικρό χώρο.\nΣίγουρα, αυτό είναι το πρόβλημα κι άλλων ομάδων, όχι μόνο της Ξάνθης. Το είδατε και στα ματς με τον ΠΑΟΚ και με τον Παναθηναϊκό, ότι ήταν δύσκολα. Σέβομαι τον τρόπο παιχνιδιού του Λεβαδειακού».


Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2016, 11:40\nΜαγειρική, ταξίδια και μαστορέματα το Σαββατοκύριακο στον ΣΚΑΪ Δημοσίευση 3 Νοεμβρίου 2016, 11:40\nΑνανεώθηκε 3 Νοεμβρίου 2016, 12:10 Newsroom\nΞεκινάει ένα φανταστικό ταξίδι σε μια από τις πιο όμορφες και φιλόξενες χώρες της Ευρώπης. Θα δουν την πρωτεύουσα, τη γραφική Λισαβόνα και θα εξερευνήσουν κάθε γωνιά της πόλης. Θα πάνε επίσης στη περιοχή της Σίντρα με τα εντυπωσιακά Μεσαιωνικά Παλάτια και θα δουν τις επικές ακτές στον Ατλαντικό ωκεανό, φτάνοντας στο πιο δυτικό άκρο της Ευρασιατικής Ηπείρου. ΓΛΥΚΕΣ ΑΛΧΗΜΕΙΕΣ\nΣάββατο 5 Νοεμβρίου Οι «Γλυκές Αλχημείες» και ο Στέλιος Παρλιάρος επιστρέφουν με ολοκαίνουρια απολαυστικά επεισόδια το Σάββατο 5 Νοεμβρίου στις 20.00 στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ.\nΤη φετινή χρονιά ο Στέλιος Παρλιάρος συνεχίζει μαζί με τους έμπειρους ζαχαροπλάστες Φώτη Χρυσανθίδη και Πόπη Χρυσανθίδη, να μας διδάσκει βήμα-βήμα τις τεχνικές για πετυχημένα γλυκά. Υπό τις σκηνοθετικές οδηγίες του Κώστα Καπετανίδη, η νέα ομάδα μας καθοδηγεί με μοναδικό τρόπο στην τέχνη της ζαχαροπλαστικής και μας προσκαλεί να μυηθούμε σε καινούργιες γευστικές απολαύσεις.\nΓια να ανανεώσετε το σπίτι σας δεν χρειάζεται απαραίτητα να ξοδέψετε αρκετά χρήματα. Αρκούν μια καλή ιδέα και φυσικά η Εύα και ο Ηλίας που θα σας πουν πώς να την υλοποιήσετε!!! Ο Ηλίας φτιάχνει έναν τέλειο πάγκο κουζίνας, που θα σας κάνει να λατρέψετε τη μαγειρική! Μεταμορφώνει δύο απλές λάμπες σε μια κλεψύδρα κι επειδή το αυτοκίνητο αλλά και η μηχανή θέλουν το μάστορά τους, ενημερώνει για όλα όσα πρέπει να κάνετε για την ασφάλειά σας αλλά και την καλή λειτουργία τους εν όψει του χειμώνα!\nΗ Εύα παρουσιάζει tips που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη και συναντά τον τεχνολόγο ξύλου και σχεδιαστή επίπλων Γιάννη Μπόθο, ο οποίος δημιουργεί μοναδικές τσάντες από ξύλο! 5


Ματέος: «Χαρούμενος στην ΑΕΚ» - Onsports.gr\n31 Μαίου 2011, 09:10\nΜατέος: «Χαρούμενος στην ΑΕΚ»\nΜε τις καλύτερες εντυπώσεις φεύγει από την ΑΕΚ για την Ρεάλ ο Νταβίντ Ματέος, όπως δήλωσε σε συνέντευξή του σε ξένα μέσα.\n«Η ΑΕΚ με έκανε χαρούμενο σε αυτούς τους μήνες. Μου έδωσε τη δυνατότητα να δείξω την αξία μου σαν ποδοσφαιριστής. Ήταν ένα βήμα για την εξέλιξή μου», δήλωσε ενώ πρόσθεσε πως θα προσπαθήσει για να καθιερωθεί στην ομάδα της Μαδρίτης. Aναλυτικά η συνέντευξη του Ισπανού αμυντικού στην «As»:\nΠοιες είναι οι εντυπώσεις σου από την τετράμηνη θητεία σου στην ΑΕΚ; «Είναι θετικές. Ήρθα χωρίς να ξέρω τίποτα για το ελληνικό ποδόσφαιρο και υπέγραψα μετά από εισήγηση του Μανόλο Χιμένεθ. Στην αρχή δυσκολεύτηκα λίγο με τη γλώσσα, αλλά με τη βοήθεια του Μπαχά όλα έγιναν καλύτερα. Μετά από μία εβδομάδα στην ΑΕΚ έπαιξα στο πρώτο μου ματς. Γενικότερα αγωνίστηκα αρκετά, σε δώδεκα ματς συνολικά, στα έντεκα εξ αυτών σαν βασικός. Αν εξαιρέσουμε το πρώτο ματς, που αποβλήθηκα στο τέλος, είχα έναν μικρό τραυματισμό στο γόνατο, αλλά έπαιξα σχεδόν σε όλα τα ματς. Η ΑΕΚ με έκανε χαρούμενο σε αυτούς τους μήνες. Μου έδωσε τη δυνατότητα να δείξω την αξία μου σαν ποδοσφαιριστής. Ήταν ένα βήμα για την εξέλιξή μου».\nΠήγες στην Ελλάδα με λίγη εμπειρία σε υψηλό επίπεδο. Αντιλήφθηκες τη διαφορά; «Είχα εμπειρία μόνο από την τρίτη κατηγορία της Ισπανίας. Θα μπορούσα να πω ότι στην Ελλάδα έκανα το επαγγελματικό μου ντεμπούτο, αλλά και οι έξι μήνες που πέρασα στη Ρεάλ με ωρίμασαν».\nΕίναι η ατμόσφαιρα στο ελληνικό πρωτάθλημα τόσο καυτή όσο πιστεύουμε στην Ισπανία; «Θα πρέπει να το διαπιστώσετε από κοντά. Είναι ένα δυνατό πρωτάθλημα, με πολλή ποιότητα, αλλά η αντιπαλότητα των ομάδων είναι μεγάλη. Σε πολλά ματς δεν υπάρχουν οπαδοί και των δύο ομάδων στο γήπεδο από το φόβο να μη γίνει κάτι πολύ άσχημο».\nΕσύ έζησες αυτή την ένταση; «Δεν θα ξεχάσω τον ημιτελικό Κυπέλλου με τον ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη. Στο 85’ κερδίζαμε 1-0 και ένας οπαδός εισέβαλε στο γήπεδο και μας επιτέθηκε. Έπρεπε να πάμε προς τα αποδυτήρια τρέχοντας για να προφυλαχτούμε. Στην Ελλάδα ο κόσμος ζει το ποδόσφαιρο διαφορετικά και κάποιες φορές φτάνει στα όρια».\nΣτέφθηκες Κυπελλούχος την ίδια σεζόν με την ΑΕΚ και τη Ρεάλ. Το έχεις συνειδητοποιήσει ή όχι ακόμη; «Στο Κύπελλο της Ρεάλ είχα συμμετοχή, αλλά έπαιξε σε ένα μόνο ματς. Στην Ελλάδα αγωνίστηκα από τα προημιτελικά και μετά. Ήταν ο πρώτος μου τίτλο. Ποιος θα περίμενε πως θα έπαιρνα δύο Κύπελλα σε μια σεζόν. Κι επίσης άφησα την ΑΕΚ με μία θέση στο Europa League. Είμαι ικανοποιημένος».\nΕίναι αλήθεια πως ο Ζοσέ Μουρίνιο ρωτούσε τον Αντάν (αναπληρωματικός γκολκίπερ Ρεάλ) για σένα; «Είναι αλήθεια. Ο Αντάν μου είπε ότι τον ρωτούσε αν έπαιζα και πώς ήμουν. Έδειξε να με πιστεύει το καλοκαίρι. Το εκτιμώ και θέλω να αποδείξω πως είχε δίκιο».\nΟ Ζοσέ Μουρίνιο έχει πει ότι του αρέσει το στυλ σου, επειδή θυμίζει Πικέ και παίζεις με την μπάλα κάτω. «Όταν το διάβασα εξεπλάγην. Με κολακεύει αυτή η σύγκριση, αλλά έχω πολλά πράγματα να βελτιώσω στο παιχνίδι μου για να φτάσω στον Πικέ.\nΑνάλογα με την παρουσία του Γκαράι, θα έχεις το ρόλο του πέμπτου αμυντικού μετά τους Πέπε, Καρβάλιο, Αλμπιόλ και του Αργεντινού. Το ξέρεις αυτό; «Στην προετοιμασία θα παλέψω. Ξέρω πως θα έχω δύσκολο έργο, γιατί υπάρχουν σπουδαίοι παίκτες στη θέση μου. Θα δουλέψω σκληρά και θα δούμε τι ρόλο θα έχω. Έχω ωριμάσει κι όσα έμαθα στην Ελλάδα θα τα εφαρμόσω στη Ρεάλ».


Μπορέλ: Ο επαναπατρισμός των Ευρωπαίων έχει σχεδόν ολοκληρωθεί\nΠρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 2 Μαΐου 2020, 06:45\nΟ επαναπατρισμός των Ευρωπαίων που αποκλείστηκαν εκτός της Ε.Ε. όταν αποφασίστηκε να κλείσουν τα σύνορα έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, τόνισε σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται σήμερα ο επικεφαλής της ευρωπαϊκής διπλωματίας Ζοζέπ Μπορέλ.\n«Όταν η παγκόσμια κατάσταση υγειονομικής έκτακτης ανάγκης έφθασε στην κορύφωσή της, πολυάριθμοι Ευρωπαίοι βρέθηκαν αποκλεισμένοι στο εξωτερικό, χωρίς να μπορούν να επιστρέψουν στην Ευρώπη». Η κατάσταση αυτή «έπληττε περίπου 600.000 πολίτες μας», ανέφερε στη συνέντευξή του στη γερμανική εφημερίδα Die Welt ο ύπατος εκπρόσωπος της Ε.Ε. για την εξωτερική πολιτική.\nΓια τον Μπορέλ, αυτή η επιχείρηση επαναπατρισμού μεγάλης κλίμακας δείχνει ότι «η Ε.Ε. είναι ικανή να αντιδρά με ταχύτητα και αποτελεσματικότητα σε απρόβλεπτες καταστάσεις και να υποστηρίζει τους πολίτες της».\nΗ επιστροφή των 50.000 Ευρωπαίων που απομένουν αναγγέλλεται πάντως δύσκολη υπόθεση, εκτιμά η Die Welt.\nΤελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 2 Μαΐου 2020, 06:51


Κίνα Μπλε Ασημένιο PVC Edge Banding Νέα Συλλογή Κατασκευαστές\nSinowolf Plastic Dekor Co., Ltd [Guangdong,China] Είδος Επιχείρησης:Κατασκευαστής Κύριες Αγορές: Αφρική , Αμερική , Ασία , Ανατολική Ευρώπη , μέση Ανατολή , Ωκεανία , Άλλες αγορές , Παγκόσμιος Εξαγωγέας:31% - 40% certs:ISO9001, ISO9002, ISO14001, ISO14004, ISO14010, FSC, SA8000, MSDS, RoHS, Test Report Περιγραφή:Ασημένια μπορντούρα,PVC New Edge Banding,Νέα Συλλογή Edge Banding\nHome > Προϊόντα > PVC σειρά Edge Banding > Pvc Woodgrain Χειροποίητη Εφαρμογή > Μπλε Ασημένιο PVC Edge Banding Νέα Συλλογή\nΑρ. μοντέλου: PVC-017\nΝέα συλλογή συγκολλητικών άκρων wilth Silver Design για ζεστό δημοφιλή. Πάχος 0,35-3,0 mm με οποιοδήποτε μέγεθος. Αυτός ο σχεδιασμός μπορεί να είναι επίσης ABS και Ακρυλικό συγκόλληση άκρων . Σχεδόν ίδιο με τον πίνακα πελατών και χωρίς καμπύλη λευκού κατά την κοπή. Προσφέρουμε επίσης PVC ταινία άκρη, ABS συγκόλληση άκρη, ακρυλικό συγκόλληση άκρη, αλουμινίου επικάλυψη άκρη, PP συγκόλληση άκρη και προφίλ ταινία banding.


Ένα προσκλητήριο που... παράπεσε! | KA-Business.gr\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μαχαίρι στο κόκκαλο Ένα προσκλητήριο που... παράπεσε!\nΈνα προσκλητήριο που… παράπεσε!\nΔευτέρα, 16 Μαΐου 2016 08:02\nΠροηγούμενο άρθροΕκατομμύρια ευρώ φέρνουν στην αγορά οι φορητές συσκευές!\nΕπόμενο άρθροΡωσικό επενδυτικό ενδιαφέρον για το Λιμάνι Θεσσαλονίκης


Ελληνική Αφύπνιση: Η αλβανική απειλή στην Ελλάδα\nΣε κατάσταση συναγερμού βρίσκονται τον τελευταίο καιρό οι κρατικές υπηρεσίες στην Αθήνα καθώς ερευνούν στοιχεία για την ύπαρξη "πυρήνων" του αποκαλούμενου Αλβανικού απελευθερωτικού στρατού, γνωστού ως UCC, στην Ελλάδα.\nΟι πληροφορίες κάνουν λόγο για την ύπαρξη οργανωμένων ομάδων Αλβανών οι οποίοι, αφού κρίνουν ποιος είναι ο κατάλληλος χρόνος, θα προβούν σε ανθελληνικές ενέργειες, όπως βομβιστικές επιθέσεις. Οι προθέσεις αλλά και οι κινήσεις των Αλβανών είναι σε γνώση της ΕΥΠ, η οποία βρίσκεται σε πολύ καλό δρόμο για την εξάρθρωση αυτών των πυρήνων. Στόχος των Αλβανών είναι η δημιουργία κλίματος αποσταθεροποίησης στην περιοχή, με παράλληλη δημιουργία θέματος "Τσαμουριάς" σε ευρωπαϊκό πολιτικό επίπεδο.\nΗ Ελληνική Πρεσβεία στα Τίρανα έχει λίστες ονομάτων, όσων εγκληματιών πολέμου έφυγαν από την Ήπειρο καθώς και συγγενών τους, στους οποίους απαγορεύουν την είσοδο στην Ελλάδα. Πολλοί όμως από αυτούς βγάζουν διαβατήρια και ταυτότητες με ψεύτικα ονόματα και προσπαθούν να πάρουν βίζα για να έρθουν στη χώρα μας. Οι πυρήνες αυτοί αλλάζουν συχνά πρόσωπα, έτσι ώστε η παρουσία τους στην περιοχή να μην προκαλέσει υποψίες στις Ελληνικές Αρχές.\nΑναρτήθηκε από Alexandros στις 9:41 π.μ.


Εάν τα εμβόλια έχουν αναπτυχθεί τόσο γρήγορα, αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούν να είναι ασφαλή; - ΓΕΓΟΝΟΤΑ COVID-19\nΟι ρυθμιστικοί οργανισμοί του Ηνωμένου Βασιλείου έχουν εγκρίνει επίσημα τα εμβόλια Pfizer / BioNTech, Oxford / Astra Zeneca και Moderna Covid1,2,3.\nΟι θεωρίες συνωμοσίας υποδηλώνουν ότι τα εμβόλια αλλάζουν το DNA σας - αυτά είναι αναληθή και επίσης δεν αναγνωρίζουν πώς λειτουργούν τα εμβόλια. Τα δύο πρώτα από αυτά τα εμβόλια είναι γνωστά ως ενέσεις mRNA. Τα παραδοσιακά εμβόλια χρησιμοποιούν μια εξασθενημένη μορφή της πρωτεΐνης του ιού (αντιγόνο) για να δημιουργήσουν μια προστατευτική ανοσοαπόκριση. Αντίθετα, αυτά τα τρυπήματα που βασίζονται σε mRNA χρησιμοποιούν ένα κομμάτι του γενετικού κώδικα του ιού - ένα μόριο εισάγεται στο σώμα που λέει στα κύτταρα να παράγουν μια κοροναϊκή ακίδα πρωτεΐνης ή αντιγόνο. Μόλις αυτό αναγνωριστεί από το ανοσοποιητικό σύστημα, παράγονται αντισώματα και Τ-κύτταρα για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Η ανοσία χτίζεται 12 ημέρες μετά την πρώτη δόση με πλήρη ανοσία μια εβδομάδα μετά τη δεύτερη δόση, η οποία έρχεται 28 ημέρες μετά την πρώτη δόση. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η μισή δόση «προκαλεί» το ανοσοποιητικό σύστημα και η δεύτερη πλήρης δόση ενισχύει την προστασία.\nΤο εμβόλιο του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης βασίζεται σε έναν αβλαβή κρύο ιό που έχει τροποποιηθεί στο εργαστήριο για να μιμείται τη συμπεριφορά του κοροναϊού όταν εισέρχεται στο σώμα, εμπνέοντας την ίδια αντίδραση καταπολέμησης των λοιμώξεων στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό το τρύπημα πρέπει να παρέχει προστασία τουλάχιστον ενός έτους, υποδηλώνοντας ότι όλοι θα χρειαστούν ένα ετήσιο εμβόλιο.\nΗ ταχύτητα με την οποία εγκρίθηκαν αυτές οι θεραπείες είναι ασυνήθιστη, αλλά οι επιστήμονες επωφελήθηκαν από χρόνια μελέτης των παρόμοιων κορωνών ιούς SARS και MERS. Επιπλέον, οι δοκιμές διεξήχθησαν ταχύτερα επειδή συνεργάστηκαν τόσοι πολλοί εθελοντές, ερευνητικοί οργανισμοί και φαρμακευτικές εταιρείες. Όλοι έχουν ακολουθήσει τις ίδιες διαδικασίες ασφαλείας με οποιοδήποτε τρύπημα4. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οποιαδήποτε δίκη προκάλεσε έναν μόνο θάνατο. Όπως όλα τα φάρμακα, υπάρχουν παρενέργειες, αλλά εκτιμάται ότι υπάρχει πιθανότητα 1 στα 1 εκατομμύριο πιθανότητα κάποιος να έχει σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε ένα εμβόλιο, χαμηλότερος από τον κίνδυνο θανάτου από κοροναϊό.5\nΥπήρξε επίσης παραπληροφόρηση σχετικά με το τι γίνεται σε αυτά τα εμβόλια, συμπεριλαμβανομένων τρομοκρατικών ιστοριών για συστατικά όπως ο υδράργυρος, το αντιψυκτικό και ο εμβρυϊκός ιστός - όλα αναληθή. Όλα τα συστατικά είναι ασφαλή και χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες. Για παράδειγμα, τα άλατα αλουμινίου (που υπάρχουν στον αέρα και το νερό) ενισχύουν την ανοσοαπόκριση του σώματος και έτσι κάνουν τα εμβόλια πιο αποτελεσματικά, ενώ μικροσκοπικές ποσότητες φορμαλδεΰδης (ήδη υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος μας) χρησιμοποιούνται για την απενεργοποίηση ενός ιού.\nΓια να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ταξίδι ανάπτυξης εμβολίου, διαβάστε το Ε & Α (γραπτή 1 Ιουνίουαγ, 2020)\nΣε συνεργασία με τη συμβουλευτική επικοινωνιών, η GF Media


Συχνη ανακληση δεδομενων - freestuff.gr\nΣυχνη ανακληση δεδομενων\nΔημοσίευση από nikoskourtis » 30 Δεκ 2008 14:20\nΦτιαχνω μια ιστοσελιδα σε php και mysql. Σε καποια μερη του κωδικα απαιτειται αρκετες φορες η ανακληση των ιδιων δεδομενων απο εναν πινακα της βασης. Τουλαχιστον ετσι το εχω κανει. Ομως Υπαρχει η εναλλακτικη λυση να φορτωνονται μια φορα τα δεδομενα σε μια μεταβλητη-array και ετσι να μην ψαχνει το προγραμμα συνεχεια στη βαση δεδομενων.\nΘελω να ρωτησω οσους εχουν εμπειρια τι απ τα 2 ειναι καλυτερο; Το συνεχες ψαξιμο στη βαση δεδομενων καθυστερει την αναζητηση; Ειναι σωστο να ψαχνει ο κωδικας συνεχεια στη βαση δεδομενων ή ειναι μπακαλικη μεθοδος;\nΓΙα να γινω πιο συγκεκριμενος το script μου εκτυπωνει ολες τις τιμες ενος πινακα της βασης δεδομενων αλλα καθε φορα με μια συγκεκριμενη σειρα που θα δινεται. Συνεπως αν ο πινακας της βασης εχει 100 εγγραφες, τοτε το script μεσω βρογχου θα κανει 100 select για να τυπωσει τις τιμες. Ειναι αποδεκτη αυτη η λυση ή πρεπει να φορτωνω και τις 100 εγγραφες σε ενα array και μετα ο βρογχος να κανει αναζητηση στο array και να εκτυπωνειμε τη σειρα που θελω;\nΔημοσίευση από dva_dev » 30 Δεκ 2008 14:55\nΣε ένα πίνακα, όσες εγγραφές και να έχει 1 select χρειάζεσαι για να τις πάρεις. Μου φαίνονται πολλά 100 select για 100 εγγραφές. Μάλλον και άλλο εννοείς ή κάνεις και δεν το λες σωστά.\nΔημοσίευση από soteres2002 » 30 Δεκ 2008 22:45\nΑν έχεις δεδομένα απο οποιαδήποτε πηγή (όπως μια βάση δεδομένων στην περίπτωσή σου), τα οποία γνωρίζεις ότι για κάποιο χρονικό διάστημα παραμένουν αμετάβλητα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια cache (όπως το memcached), ώστε να πάρεις τα δεδομένα σου ταχύτερα μέσω της RAM χωρίς μεσολάβηση read/write στο δίσκο που κάνει η βάση δεδομένων. O χρόνος ανάκτησης από την RAM είναι σαφώς απίστευτα γρηγορότερος απο την ανάκτηση από σκληρό δίσκο, αλλά και είναι μια καλή τεχνική ώστε να επιβαρύνεις λιγότερο το δίσκο. Μια βάση δεδομένων μπορεί κατα μέσω όρο να έχει αρκετό φόρτο, οπότε χάνεις σε απόδοση, ενώ με την λύση της cache γλιττώνεις τον περιττό αυτό χρόνο που σου τρώει η βάση για τη δουλειά αυτή. Το script σου μπορεί περιοδικά να ελέγχει τη ΒΔ αν υπάρχουν ενημερωμένα δεδομένα, μέσω ενός cron job, ή μέσω της σελίδας. Στην περίπτωση που το κάνεις αυτό μέσα από την σελίδα σου όταν την ζητά ο χρήστης από τον WebServer, στην χειρότερη θα καταλάβεις ότι υπάρχει 1 ενημέρωση στην ΒΔ (εκτελώντας 1 μόνο query) και θα τραβήξεις τα δεδομένα στην cache και στον browser του χρήστη. Οι επόμενοι χρήστες θα παίρνουν τα νέα δεδομένα από την σελίδα σου μέχρι να ενημερώσεις εκ νέου την cache. Και στις 2 περιπτώσεις δεν έχεις φόβο για διπλασιασμό των δεδομένων στην cache ούτε για απώλειες σε περίπτωση που 2 χρήστες χρησιμοποιούν ταυτόχρονα την cache/db (αλλά ας μην επεκταθούμε σε αυτό). Είναι σίγουρη λύση, και την αποκολουθούν μεγάλα high profile σάιτς, όπου εκεί βέβαια η cache αυτή είναι συνήθως κατανεμημένη σε πολλούς σέρβερς και όταν ο χρήστης ζητά τα δεδομένα αυτά ανακτούνται επιλέγοντας 1 σέρβερ με κάποιας μορφής clustering από τον load balancer από τον οποίο το σκριπτ ζητά τα δεδομένα. Με τον τρόπο αυτό αποφέυγεις το throttling στην DB, πρόβλημα που κάθε site με τεράστιες ΒΔ αντιμετώπισε χωρίς τις cache.\nΕγγραφή: 08 Ιαν 2007 11:52\nΔημοσίευση από afroditi590 » 31 Δεκ 2008 11:59\nΑυτό πως μπορεί να γίνει? Έχεις να μου δώσεις κάποιο tutorial ή κάτι ώστε να με βοηθήσει να το κάνω? Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω ιδέα το πως μπορεί να γίνει αυτό αλλά μου φάνηκε πολύ ενδιαφέρον από τη περιγραφή που έκανες και θα ήθελα να το δοκιμάσω..\nΔημοσίευση από soteres2002 » 31 Δεκ 2008 18:18\nΣτο http://www.danga.com/memcached/ θα βρεις τον caching daemon memcached που χρησιμοποιείται από το Livejournal. Υπάρχει API για διάφορες γλώσσες: C, Perl, PHP. Μέσω του API και του service αυτού, μπορείς να αποθηκεύσεις και να πάρεις ότι δομή δεδομένων θέλεις με ένα είδος σειριακοποίησης (το κάνει το ΑΡΙ αυτό εσωτερικά, δεν σε νοιάζει). Tutorial δεν υπάρχει, απ όσο ξέρω, αλλά για αρχή οι πληροφορίες που έχει το site αυτό και όσα είπαμε παραπάνω είναι καλές αρχικές ιδέες για να φτιάξεις κάτι σαφώς καλύτερο από το να επιβαρύνεις μονίμως την βάση δεδ. Επίσης, μην ψάχνεις για cookbooks για τέτοιου είδους βελτιστοποίηση, δεν υπάρχουν περπατημένες, εκτός από το πώς χρησιμοποιούνται τα ΑΡΙs (πληροφορίες που υπάρχουν στο συγκεκριμένο site, στο documentation της βιβλιοθήκης). Η μόνη περπατημένη είναι πώς θα συνδέεσαι στον caching daemon.\nΓια αρχή, μπορείς να εγκαταστήσεις την cache στο ίδιο μηχάνημα που βρίσκεται και ο webserver. Ορίζεις πόσο χώρο από τη RAM θες να δεσμεύσει maximum η cache, και από κει και πέρα κάνεις client connections είτε από PHP, C, Perl κτλ κτλ, δηλ αποθηκεύεις και παίρνεις πίσω τις δομές που αποθήκευσες με get/put ρουτίνες.\nΑν θές να κάνεις κατανεμημένο caching, θες τουλάχιστον 2 μηχανήματα. Με 2 μηχανήματα, το ένα πρέπει να είναι slave host και ο άλλος master και slave. Όταν είναι master ένας σέρβερ, κατανέμει το φόρτο είτε στον εαυτό του και στους υπόλοιπους σέρβερ στο δίκτυο που είναι συνήθως συνδεδεμένοι με gigabit ethernet. Για 1 απλό setup απλά ανοίγεις στον router σου το πορτ πχ 80, και όλα τα requests να πηγαίνουν στην ΙΡ του master. Ο master κατανέμει το φόρτο, παίρνει πίσω τα αποτελέσματα και τα στέλνει πίσω στους clients. Το θετικό εδώ είναι ότι έχεις άυξηση της απόδοσης με πολλούς σέρβερ που δουλεύουν παράλληλα. Το πώς θα τα συνδέσεις υπάρχουν ολόκληρες θεωρίες ανάλογα με τις εφαρμογές. http Load balancer για τον μάστερ υπάρχει και στο πρώτο λινκ.\nΕδώ μερικά λινκς:\nhttp://www.softwareprojects.com/resourc ... -1654.html (cache sessions)\nΔημοσίευση από cherouvim » 01 Ιαν 2009 16:44\nΜυρίζει N+1 Selects Problem.\nΒρες τρόπο να φέρεις τα δεδομένα σου με ένα query.\nπχ αντι για:\nselect * from articles where id = 13\nselect * from articles where id = 14\nselect * from articles where id = 15\nselect * from articles where id = 18\nselect * from articles where id = 22\nselect * from articles where id = 25\nselect * from articles where id in (13, 14, 15, 18, 22, 25)\nΔημοσίευση από afroditi590 » 03 Ιαν 2009 11:23\nse euxaristw para poli soteres2002, tha to dokimasw kai elpizw na doulepsei


Με τις σημαίες μεσίστιες, ο λαός θρηνεί, η πατρίδα πενθεί, παραιτηθείτε - Πράσινο Κίνημα\nΩστόσο, η μεσίστια σημαία συμβολίζει κάτι πιο μεγάλο, κάτι πιο ουσιαστικό. Η μεσίστια σημαία απεικονίζει την μονίμως πλέον βαριά καρδιά των Ελλήνων. Την, γκρίζα διάθεση της ελληνικής κοινωνίας. Το δράμα των πολλών, που αγωνίζονται υπό δυσχερείς συνθήκες για καθημερινή επιβίωση, χωρίς όμως μέχρι σήμερα πραγματική προοπτική και ελπίδα. Οι μεσίστιες αυτές σημαίες δεν μπορούν παρά να εκφράζουν την σημερινή Ελλάδα, όπως την κατάντησε η κυβέρνηση Μητσοτάκη. Πενθούσα, καθηλωμένη, σκυφτή και συνάμα οργισμένη, αλλά στο βάθος και αποφασισμένη να απαλλαγεί από τους δυνάστες της με πλήρη έπαρση της σημαίας μας (200 χρόνια από τον Εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα και αυτός ο αγώνας θα μας εμπνέει στη μάχη μας κατά των λογής ελιτ).


Και στο τέλος, νικάει ο Ολυμπιακός | KateriniSport.gr\nαπό Νίκος Παναγιωτόπουλος | Απρ 11, 2022 23:07 | Basket, Basket League | 0 Σχόλια\nΕάν οι επόμενοι 3-5 ευρωπαϊκοί αγώνες που περιμένουν τον Ολυμπιακό (το «πολύ βαρύ πρόγραμμα» για το οποίο μίλησε ο Γιώργος Μπαρτζώκας) κυλήσουν κατ’ ευχήν, οι Πειραιώτες μπορεί να είναι ακόμα και πρωταθλητές Ευρώπης σε σαράντα μέρες από σήμερα.\nΤο ντέρμπι στο ΟΑΚΑ, ήδη 5ο φετινό μεταξύ των «αιωνίων», υπενθύμισε τα στοιχεία που τους μετέτρεψαν από καλούτσικη ομάδα που παλεύει για την οχτάδα της Ευρώπης σε πολεμική μηχανή που σκορπίζει τρόμο, εδώ και ένα εξάμηνο.\nΤην ειδοποιό διαφορά την κάνει όχι η συσσώρευση ταλέντου, αλλά το μέταλλο το οποίο βοηθάει τον Ολυμπιακό να καθαρίζει τους αγώνες στους οποίους υστερεί έναντι του καλύτερου εαυτού του, ακόμα και μέσα σε έδρες ηφαίστεια. Το μέταλλο, η ενέργεια, το βάθος, το καθαρό μυαλό, η προσήλωση στην άμυνα.\nΑπέναντι στον Παναθηναϊκό, που τα πέντε φετινά ντέρμπι τα είδε όλα ως ισάριθμους τελικούς Κυπέλλου, ο Ολυμπιακός ακολούθησε το πλάνο του δίχως να ξεμυαλιστεί στα πολύ δύσκολα ή στα πολύ εύκολα και έκανε τον αντίπαλο να σκάσει από τη μάταιη υπερπροσπάθεια.\nΌπως συνέβη τόσες και τόσες φορές στη φετινή σεζόν, οι παίκτες του Μπαρτζώκα τελείωσαν το ματς και έδιναν την εντύπωση ότι είχαν δυνάμεις για άλλο ένα ημίχρονο καπάκι μετά το 62-68, ακόμα και αυτοί που προέρχονταν από απνευστί εικοσάλεπτο συμμετοχής όπως ο Σάσα Βεζένκοφ.\nΟι «πράσινοι», αντίθετα, ένιωσαν το ρεζερβουάρ να αδειάζει περίπου την ώρα που έστριβαν στο τελευταίο βιράζ και στο τέλος δεν είχαν δύναμη ούτε για να τρέξουν ή να πηδήξουν. Οι συγκυρίες, με τους τραυματισμούς των Νέντοβιτς, Σαντ Ρόος, ασφαλώς δεν βοήθησαν τον Δημήτρη Πρίφτη, αφεντικό μίας ομάδας που δεν έχει την πολυτέλεια να υφίσταται την παραμικρή αιμορραγία.\nΕίχε και ο Μπαρτζώκας κομβικούς παίκτες απροπόνητους (Σλούκας, Φαλ), μόνο που αυτός μπορούσε να τους κρατήσει αρκετή ώρα στον πάγκο και να τους δίνει ανάσες. Ο ψηλός, μάλιστα, είδε την τέταρτη περίοδο ντυμένος με τη φόρμα του, ρεζέρβα αίφνης του Μάρτιν.\nΟ Παπαπέτρου έπαιξε 9 λεπτά παραπάνω από τον Σλούκα, ο Παπαγιάννης 11 παραπάνω από τον Φαλ. Και όταν ο μυώδης Ουόκαπ επέστρεψε ξεκούραστος στο τελευταίο εξάλεπτο για να αναλάβει τη φρούρηση του αποκαμωμένου Νέντοβιτς («κυνήγα τον παντού ακόμα και όταν δεν έχει τη μπάλα», ήταν η εντολή), η πλάστιγγα έγειρε οριστικά και αμετάκλητα.\nΕξαιρώντας το ανούσιο κάρφωμα του Παπαγιάννη στην εκπνοή, ο Ολυμπιακός τελείωσε τον αγώνα με σερί 7-0 και οι γηπεδούχοι σπατάλησαν τις τελευταίες 7 κατοχές. Ο Ουάιτ αστόχησε ανενόχλητος δύο φορές από το τρίποντο, ο Νέντοβιτς έχασε τρεις μπάλες, ο Μέικον μπουρδουκλώθηκε σε έναν αιφνιδιασμό, ο Παπαπέτρου βρήκε σίδερο από μακριά. Τα δε ριμπάουντ, πήγαν όλα σε κόκκινα χέρια.\nΌταν ο Βεζένκοφ πέτυχε το κρισιμότερο καλάθι με φόλοου στον αιφνιδιασμό (60-66), το προσωπικό του κοντέρ έφτασε στο 13+15, χώρια τα 2 κλεψίματα και οι 2 ασίστ.\nΚάπως έτσι, ο Ολυμπιακός έφτασε τις 4 συνεχόμενες νίκες επί του Παναθηναϊκού και παρέμεινε αλώβητος στις 2 φετινές επισκέψεις του στο ΟΑΚΑ. «Το θέλαμε οπωσδήποτε αυτό το παιχνίδι», ομολόγησε ο Γιώργος Μπαρτζώκας. Το -τουλάχιστον ένα- διπλό που έψαχνε ο Ολυμπιακός για να φέρει στα μέτρα του την υπόθεση τίτλος βγαίνει πιο εύκολα τον Απρίλιο, παρά τον Ιούνιο.\nΟι «ερυθρόλευκοι» ήθελαν να έχουν το μυαλό τους απαλλαγμένο από έγνοιες, εν όψει της -πολύ πιο απαιτητικής- επίσκεψης του Μάικ Τζέιμς στο Φάληρο. Οι στόχοι ένας ένας επιτυγχάνονται: κατάκτηση του Κυπέλλου, πρόκριση στα πλέι-οφ της Euroleague, πλεονέκτημα έδρας στην Ευρώπη, πλεονέκτημα έδρας στην Ελλάδα, η καταμέτρηση συνεχίζεται.\nΣτο εξής, όλα τα κρίσιμα παιχνίδια ο Ολυμπιακός θα τα παίξει σε κόκκινο φόντο και σε φιλόξενο περιβάλλον. Πόσες φορές θα καθίσει η μπίλια στο χρώμα του; Τον Παναθηναϊκό, πάντως, θα αργήσει να τον ξανασυναντήσει.\nΟ Ολυμπιακός ήταν χλιαρός στο πρώτο 20λεπτο του αγώνα, αλλά δεν ξέφυγε από το πλάνο του. Η άμυνά του στήθηκε έτσι ώστε να δώσει στον Παναθηναϊκό το περιφερειακό σουτ, οχυρώνοντας τα νώτα της ώστε να κλείσει η κάνουλα της τροφοδοσίας του Γιώργου Παπαγιάννη.\nΣτα 38 λεπτά της συμμετοχής του Έλληνα σέντερ, οι «πράσινοι» κατόρθωσαν να στήσουν μόνο ένα πικ-εν-ρολ, αφού ο Φαλ αμυνόταν πιο χαμηλά από ότι σε προηγούμενα ντέρμπι και οι Βεζένκοφ, Παπανικολάου γέμιζαν τη ρακέτα με χέρια.\nΟ Ολυμπιακός ανέβασε τη δείκτη της έντασης όταν αποσύρθηκε στον πάγκο ο αρνητικός Ντόρσεϊ, αφήνοντας τη θέση του στον αθλητικό και συγκεντρωμένο Σακίλ ΜακΚίσικ. Το γήπεδο έμοιαζε πλέον μικρότερο και ο Παναθηναϊκός χρειάστηκε 21 κατοχές για να βάλει 16 πόντους στην γ’ περίοδο.\nΟ Νέντοβιτς έβρισκε ελεύθερα σουτ όσο είχε δυνάμεις (ιδίως στο πρώτο διάστημα του αγώνα), αλλά το τραυματισμένο πόδι του δεν του επέτρεπε να ξεγλιστρήσει από την άμυνα. Ο Μέικον εξαφανίστηκε μετά την ανάπαυλα, όπως και τα «τεσσάρια» Ουάιτ και Έβανς.\nΟ ίδιος Παναθηναϊκός που έβγαλε το πρώτο μέρος με 1 μόνο λάθος τελείωσε τον αγώνα με διψήφιο αριθμό (10). Και με ψωριάρικο απολογισμό 62 πόντων, μέσα στην έδρα του και μπροστά στο κοινό του.\nΣτην άλλη άκρη του γηπέδου, ο ΜακΚίσικ ανέλαβε το γνώριμο ρόλο του πολιορκητικού κριού και έδωσε στον Ολυμπιακό τις απαραίτητες ανάσες με μπούκες και τρέξιμο, χωρίς να χρειαστεί ιδιαίτερη βοήθεια. Εάν δεν έχω λάθος στις σημειώσεις μου, οι 16 από τους 18 πόντους του Αμερικανού σημειώθηκαν χωρίς ασίστ.\nΟ Ολυμπιακός ανανέωσε 9 επιθέσεις στο δεύτερο μέρος με πρωταγωνιστή τον Βεζένκοφ, έκλεψε και μπάλες με τον Ουόκαπ και μετουσίωσε πολλές από αυτές τις νίκες σε πολύτιμα καλάθια του ιδρώτα και του ανταρτοπόλεμου: στο 40-37, στο 45-41, στο 60-64.\nΤο τελευταίο στοιχείο που έλειπε από τον Ολυμπιακό για να γίνει αφεντικό του ντέρμπι ήταν η νοικοκυροσύνη που έφερε μαζί του από τον πάγκο ο Κώστας Σλούκας. Το 45-45 έγινε 48-52 με δικές του πάσες, ενώ τα τρικ που είχε ετοιμάσει ο Πρίφτης για να του κλείσει τον ορίζοντα σκόνταψαν πάνω στα γρήγορα φάουλ των Ουάιτ και Έβανς.\nΜαθημένος πλέον να αντιμετωπίζει ψηλά κορμιά σε κάθε βήμα του, ο Σλούκας βρίσκει τους συμπαίκτες του με τηλεπάθεια, ενώ ψάχνει με υπομονή και το δικό του σουτ. Πόσοι πρόσεξαν ωστόσο ότι ο ηγέτης του Ολυμπιακού δεν πέτυχε ούτε ένα καλάθι εντός παιδιάς στο δεύτερο μισό του ντέρμπι;\nΟι βολές του στο τέλος σφράγισαν τη νίκη, ενώ το ασυγχώρητο φάουλ που του έκανε ο Έβανς στη σέντρα 3:16 πριν τη λήξη με το σκορ στο 60-62 έδωσε στον Ολυμπιακό παράσταση νίκης. Ήταν πια φανερό, ότι οι «πράσινοι» είχαν θολώσει από την κόπωση.


FIFA: Η κορυφαία ενδεκάδα της χρονιάς! (Photos)\nΠαρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2020 10:00\nFIFA: Με… μπόλικη Μπάγερν και Λίβερπουλ η καλύτερη ενδεκάδα του 2020!\nΣτη Ζυρίχη της Ελβετίας ολοκληρώθηκε η ανακοίνωση των κορυφαίων της χρονιάς που φτάνει στο τέλος της. Μια δύσκολη και περίεργη περίοδος, λόγω της πανδημίας που «χτύπησε» τον πλανήτη. Όμως η χαρά του ποδοσφαίρου, ήρθε να μετριάσει κάπως τον προβληματισμό και τη θλίψη για όσα συνέβησαν και δυστυχώς συμβαίνουν ακόμη.\nΑπό τα βραβεία της FIFA, δε θα μπορούσε να λείψει η καλύτερη ενδεκάδα του 2020! Εκεί λοιπόν δεν υπήρξαν εκπλήξεις, αν μπορεί κανείς να μιλήσει για κάτι τέτοιο σε μια διαδικασία βραβείων όπως αυτή.\nΉταν λογικό η Μπάγερν Μονάχου που κατέκτησε το Champions League και η Λίβερπουλ που επέστρεψε στη θέση της Πρωταθλήτριας στην Αγγλία, να έχουν αρκετούς εκπροσώπους στην ενδεκάδα.\nΤερματοφύλακας επιλέχτηκε ο Άλισον της Λίβερπουλ. Δεξί μπακ ο Αλεξάντερ Άρνολντ επίσης των «Reds», με αριστερό μπακ τον εντυπωσιακό Ντέιβιτς της Μπάγερν Μονάχου. Δίδυμο στόπερ, τώρα, ο Φαν Ντάικ της Λίβερπουλ και ο Σέρχιο Ράμος της Ρεάλ Μαδρίτης.\nΣτα χαφ, κορυφαίοι μέσοι της χρονιάς που ολοκληρώθηκε σύμφωνα με τη FIFA ήταν ο Κίμιχ (Μπάγερν Μονάχου), ο Τιάγκο Αλκάνταρα που αγωνίστηκε στέφθηκε Πρωταθλητής Ευρώπης με την Μπάγερν και πλέον αγωνίζεται στη Λίβερπουλ και ο Ντε Μπρόινε της Μάντσεστερ Σίτι.\nΤέλος, στην επιθετική τριπλέτα δε γινόταν να μη βρίσκονται οι Λιονέλ Μέσι (Μπαρτσελόνα) και Κριστιάνο Ρονάλντο (Γιουβέντους). «Φουνταριστός» ο Ρόμπερ Λεβαντόφσκι της Μπάγερν Μονάχου.\nFifa: Υποθέσεις για Βαλκανικό πρωτάθλημα, ριζικές αλλαγές στην Ευρώπη\nFIFA: Πρότεινε να γίνει ακόμη και στην Αθήνα το Βραζιλία-Αργεντινή!\nΚράτησε κακία ο Μέσι, δεν ψήφισε κανέναν από τη Λίβερπουλ στα βραβεία της FIFA


Η Θεσσαλονίκη δεν είναι μια φιλική πόλη για ΑμΕΑ | Health More\nΗ Θεσσαλονίκη δεν είναι μια φιλική πόλη για ΑμΕΑ\n«Η Θεσσαλονίκη δεν είναι μια φιλική πόλη για ΑμΕΑ»\nΣυνέντευξη στην Άννα Παπαδοπούλου\nΤο 2010 είχε ένα πολύ σοβαρό τροχαίο που έκτοτε τον καθήλωσε σε αναπηρικό αμαξίδιο. Δεν ήταν όμως ικανό να τον κάνει να σταματήσει να ζει και να απολαμβάνει τις χαρές της καθημερινότητας. Ο λόγος για τον Γιάννη Καστούρα, ιδρυτή της εταιρείας «Metavasis–Συμβουλευτικές υπηρεσίες για την αναπηρία», ο οποίος χρησιμοποίησε το ατύχημά του ως κινητήρια δύναμη για να προασπίσει τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία για ισότιμη αντιμετώπιση σε όλα τα επίπεδα.\nΤι εννοούμε με τον όρο «προσβάσιμη πόλη» και πότε μια πόλη θεωρείται προσβάσιμη από άτομα που αντιμετωπίζουν κινητικές δυσκολίες;\nΠροσβάσιμη θεωρείται μία πόλη όταν ένα άτομο με αναπηρία μπορεί απρόσκοπτα να μετακινείται μέσα σε αυτήν, να έχει πρόσβαση σε δημόσιους χώρους, καταστήματα και μέσα μεταφοράς. Όταν δηλαδή ένα άτομο με κινητικά προβλήματα μπορεί να χρησιμοποιήσει το αναπηρικό του αμαξίδιο για να είναι ενεργός πολίτης στην πόλη. Δυστυχώς η Θεσσαλονίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι σε καμία περίπτωση φιλική για άτομα με αναπηρία.\nΠοια είναι τα πιο σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζει ένας άνθρωπος με κινητικές δυσκολίες στην πόλη της Θεσσαλονίκης;\nΟι δυσκολίες είναι αρκετές. Αρχικά εξαιρετικά λίγες θέσεις στάθμευσης, αφού από τις 81 χαρακτηρισμένες κοινόχρηστες «αναπηρικές θέσεις στάθμευσης» του Δήμου Θεσσαλονίκης μόλις 17 είναι λειτουργικές. Οι κακοτεχνίες σε πεζοδρόμια και ράμπες επιτείνουν το πρόβλημα και πολλαπλασιάζουν τις δυσκολίες.\nΤα μέσα μαζικής μεταφοράς, ενώ διαθέτουν ειδικό σύστημα εξυπηρέτησης χρηστών αναπηρικών αμαξιδίων, τις περισσότερες φορές αυτό είναι εκτός λειτουργίας.\nΠολλά δημόσια κτίρια, για παράδειγμα σχεδόν όλα τα αστυνομικά τμήματα, δεν είναι προσβάσιμα και δεν έχει τοποθετηθεί σχετικός μηχανισμός, ο οποίος μπορεί να αποκαταστήσει το πρόβλημα.\nΤέλος, στα περισσότερα καταστήματα της πόλης, είτε εμπορικά είτε υγειονομικού ενδιαφέροντος, η πρόσβαση για ένα άτομο με κινητική αναπηρία δεν είναι εφικτή.\nΚαλοκαίρι και κινητικά προβλήματα. Αυτά τα δύο συνδυάζονται;\nΤο καλοκαίρι είναι μία δύσκολη εποχή για τα άτομα με κινητική αναπηρία. Ελάχιστες ακτές είναι προσβάσιμες και λειτουργικές και διαθέτουν το σύστημα μεταφοράς Seatrac ή κάποιον διάδρομο μέχρι τη θάλασσα. Δυστυχώς, λοιπόν, οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κάποιο κινητικό έλλειμμα δεν έχουν τη δυνατότητα να χαρούν το αυτονόητο: το θαλασσινό νερό, το οποίο πέραν της ευεξίας που προκαλεί έχει σημαντική ευεργετική επίδραση στην υγεία.\nΠοια είναι τα μέτρα που πρέπει να λάβουμε ως πολιτεία και ως κοινωνία για να αλλάξουμε τις συνθήκες που επικρατούν σήμερα;\nΗ πολιτεία πρέπει άμεσα να εναρμονίσει τη νομοθεσία με τα ευρωπαϊκά πρότυπα προσβασιμότητας. Η τοπική αυτοδιοίκηση στο επίπεδο των Δήμων μπορεί να διορθώσει τα κακώς κείμενα, βελτιώνοντας τις υποδομές προσπελασιμότητας όσον αφορά δρόμους, πεζοδρόμια και ράμπες, καθώς και να εφαρμόσει τον σχετικό κανονισμό αδειοδότησης για προσβάσιμες επιχειρήσεις.\nΤι είναι η «Metavasis» και ποιοι είναι οι στόχοι αυτής της πρωτοβουλίας;\nH Metavasis είναι ένας φορέας που παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες για θέματα αναπηρίας. Σκοπός μας είναι να περάσουμε το μήνυμα στην κοινωνία ότι η αναπηρία μπορεί να είναι μια δυσάρεστη κατάσταση στη ζωή ενός ανθρώπου, αλλά δυστυχώς δεν επιλέγουμε εμείς πότε θα εμφανιστεί. Θέλουμε να ευαισθητοποιήσουμε τους συμπολίτες μας για τα προβλήματα της καθημερινότητας των ατόμων με αναπηρία, χωρίς να τους χτυπήσει η αναπηρία την πόρτα.\nΑπό την άλλη, επειδή η καθημερινότητα της συντριπτικής πλειοψηφίας των ατόμων με αναπηρία είναι εξαιρετικά δύσκολη, σε συνεργασία με τους αρμόδιους δημόσιους φορείς και ιδιωτικές επιχειρήσεις έχουμε ξεκινήσει τα προγράμματα «Προσπελασιμότητα στον Δήμο Θεσσαλονίκης», «Προσβάσιμες Ακτές» και «Κάνε την επιχείρησή σου προσβάσιμη», ώστε όλοι αυτοί οι χώροι να είναι πλέον φιλικοί για τους χρήστες αμαξιδίων.\nΕν έτει 2019 υπάρχει ακόμα στίγμα και κοινωνικός αποκλεισμός;\nΔυστυχώς οι Έλληνες δεν είναι εξοικειωμένοι με την έννοια «αναπηρία» και αυτό τους οδηγεί σε συμπεριφορές που περιθωριοποιούν τα άτομα που τη βιώνουν.\nΑυτός είναι και ο πιο σημαντικός λόγος που τα άτομα αυτά είναι εγκλωβισμένα στα σπίτια τους και γι’ αυτό στη χώρα μας τα άτομα με αναπηρία συνηθίζουν να χαρακτηρίζονται ως «Αόρατοι Άνθρωποι».\nΓια να ανατραπεί αυτή η πεποίθηση, χρειάζεται μια συντονισμένη προσπάθεια ιδιωτών και πολιτείας. Καλό είναι να ενταχθεί στις τάξεις του δημοτικού ένας εκπαιδευτικός κύκλος ενημέρωσης για τη διαφορετικότητα, μιας και το σχολείο αποτελεί -μετά την οικογένεια- το δεύτερο σημαντικότερο πυλώνα της παιδείας.


Αυτόχθονες Έλληνες: Οι νεοέλληνες αυτοπαρηγορούνται γράφοντας: «Η πραγματική ισχύς των Ελλήνων δεν εδράζεται στα όπλα. Εδράζεται στην πνευματική δύναμη».\nΟι νεοέλληνες αυτοπαρηγορούνται γράφοντας: «Η πραγματική ισχύς των Ελλήνων δεν εδράζεται στα όπλα. Εδράζεται στην πνευματική δύναμη».\nΤο έμβλημα της Σχολής καθιερώθηκε το 1968 και αποτελείται από ένα πύραυλο και δύο πυροβόλα χιαστί:\nΤα δύο πυροβόλα συμβολίζουν το Πυροβολικό Μάχης, ενώ ο πύραυλος συμβολίζει το Αντιαεροπορικό Πυροβολικό\nκαι τις τεχνολογικές εξελίξεις του Όπλου, με το επίγραμμα «ΙΣΧΥΣ ΔΙΑ ΤΗΣ ΓΝΩΣΕΩΣ» δηλαδή η Ισχύς εξαρτάται – αποκτάται με τη γνώση.\n"Ο σκοπός μας είναι να κατέχωμεν την ισχύν. Η λέξις «δίκαιον» είναι αφηρημένη ιδέα, την οποίαν τίποτε δεν δικαιολογεί. Η λέξις αυτή σημαίνει απλούστατα : «δότε μοι ό,τι θέλω δια να δύναμαι να αποδεικνύω δι αυτού του τρόπου ότι είμαι ισχυρότερος από σας».\nΠου αρχίζει το δίκαιον και που τελειώνει;"\nΠου αρχίζει το δίκαιον και που τελειώνει;\nOι άνθρωποι οι έχοντες κακά ένστικτα είναι πολυαριθμότεροι των εχόντων καλά τοιαύτα. Τούτου ένεκα επιτυγχάνει τις τα καλλίτερα αποτελέσματα, διοικών τους ανθρώπους δια της βίας και του τρόμου, και ουχί δι’ ακαδημαϊκών συζητήσεων. Έκαστος άνθρωπος ποθεί την έξουσίαν, πάς τις προσπαθεί να γίνει δικτάτωρ, εάν δύναται, και εν ταύτω ολίγοι υπάρχουσιν οι μη όντες έτοιμοι να θυσιάσωσιν όλην την περιουσίαν των άλλων δια να εξασφαλίσωσι την ιδικήν των.\nΤι συνεκράτησε τα άγρια θηρία, τα οποία ονομάζομεν ανθρώπους; Τι τους καθωδήγησεν έως τώρα; Κατά την έναρξιν της κοινωνικής τάξεως οι άνθρωποι υπετάχθησαν εις την κτηνώδη και τυφλήν ισχύν, αργότερα εις τον νόμον, όστις δεν είναι παρά η ίδια ισχύς, αλλά μετημφιεσμένη.\nΣυμπεραίνω εκ τούτου, ότι συμφώνως προς τον νόμον της φύσεως, το δίκαιον είναι εν τη ισχύ.\nΤο σύνθημά μας είναι η ισχύς και η υποκρισία. Μόνη η ισχύς δύναται να θριαμβεύση εν τη πολιτική και προ πάντων εάν εμφωλεύη εις τα προτερήματα τα αναγκαία εις τους πολιτευομένους. Η βία οφείλει να είναι μία αρχή, η πανουργία και η υποκρισία κανών δια τας κυβερνήσεις, αίτινες δεν θέλουσι να παραδώσωσι το κύρος των εις χείρας των πρακτόρων νέας ισχύος".\nΌταν ένας λαός παύει την προς πόλεμο προπαρασκευή του, στρέφεται σε «ειρηνικές και πνευματικές» δουλειές, αποδιώχνει την στρατιωτική ηθική του, ουσιαστικά παραδίδεται στον εχθρό, υποτάσσεται και χάνεται από την ιστορία. Το μεγάλο ψάρι τρώει το μικρό. Έτσι λειτουργεί το Σύμπαν. Πνεύμα χωρίς υλική ισχύ είναι η απόλυτη καταστροφή. Το πνεύμα δημιουργήθηκε άλλωστε για να ελέγξει την ύλη, να την υποτάξει. Όχι για να υπάρχει για να ομφαλοσκοπείται. Δεν δημιουργήσαμε άλλωστε εμείς αυτόν το κόσμο.\nΖούμε σ’ αυτόν και πρέπει να λειτουργήσουμε με τους όρους του. Αλλιώς μας περιμένει αφανισμός.\nΟι Έλληνες του Βυζαντίου έκαναν το κρισιμότερο λάθος που μπορεί να κάνει ένας λαός.\nΞέχασαν την στρατιωτική ζωή.\nΆρχισαν να εξαγοράζουν την υποχρεωτική θητεία τους. Τον στρατό τον συγκροτούσαν μισθοφόροι\nΗ Πόλη στα απόρθητα τείχη της περιέκλειε τα 2/3 του παγκόσμιου πλούτου, είναι άλλωστε το αρχέτυπο όλων των σημερινών πρωτευουσών. Όταν χάνεις μάχες, συρρικνώνεσαι εδαφικά και οικονομικά, αφού χάνεις πλούτο. Οι ανίκανοι άρχοντες της εποχής (σαν τους σημερινούς), κατασπατάλησαν το δημόσιο χρήμα. Αυλική καμαρίλα, δολοπλοκίες, εμφύλιες διαμάχες για την εξουσία, ονομαστοί αντίπαλοι Κατακουζηνοί εναντίον των Παλαιολόγων, ανίερες συμμαχίες με τους Τούρκους.\nΟ τότε πρωθυπουργός Νοταράς, βροντοφωνάζει «Κρειττότερον εστίν ειδέναι εν μέση τη πόλει φακιόλιον βασιλεύον Τούρκων ή καλύπτραν λατινικήν», «Καλύτερα τούρκικο φέσι, παρά Παπική Τιάρα».\nΟ Παλαιολόγος μαχόταν για τα ιερά και τα όσια στα Τείχη της Πόλης και άλλοι τον έφτυναν και τον καταριόντουσαν, που είχε μαγαρίσει την Αγιά Σοφιά τον προηγούμενο χρόνο με συλλείτουργο με τους Παπικούς. Πάνω στην Αγία Τράπεζα ήταν το επίσημο ανάθεμα του Πατριάρχη. Γι αυτό και δεν ανακηρύχθηκε ποτέ Άγιος.\nΗ υψηλή φορολογία στους αγρότες εξώθησε πολλούς να εγκαταλείψουν την γη και να πάνε στα μοναστήρια να γίνουν καλόγεροι. Τα μοναστήρια δεν πλήρωναν φόρο, οι μοναχοί απείχαν από την στρατιωτική ζωή και έτσι τα μοναστήρια γέμισαν με άνδρες παραγωγικής ηλικίας. Όλοι ήθελαν να γίνουν κληρικοί και καλόγεροι, ζωή με ανέσεις και χωρίς κόπους. Όλοι ήθελαν να σώσουν την "αθάνατη" ψυχή τους, μεταθανατίως, με απόλυτα εγωϊστικό τρόπο. Ο φαρισαϊσμός στο αποκορύφωμα.\nΟ Μιχαήλ Ψελλός διαμαρτύρεται στα γραφτά του «θυρωροί, εργάτες στα αμπέλια, ζωέμποροι, μανάβηδες, φουρνάρηδες, σιδεράδες, κηπουροί, τσαγκάρηδες, γυρολόγοι, όλοι θέλουν να γίνουν κληρικοί».\nΌλοι τους, λέει ο Ψελλός, αναλφάβητοι και άσχετοι με την εκκλησία, οι δεισιδαιμονίες και οι απατεωνιές ο κανόνας.\nΤα μοναστήρια και οι καλόγεροι γινόντουσαν πλούσιοι, βάζοντας σε προσκύνημα επί πληρωμή λείψανα «αγίων».\nΤα μοναστήρια μετετράπησαν σε ολόκληρες πόλεις, την Πόλη υπεράσπισαν 7.000 άνδρες και στα μοναστήρια ζούσαν 100.000 αμέτοχοι θεατές των εξελίξεων.\nΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ (ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΓΡΑΦΟΝΤΑ Ζ.Π.)\nΕλευθερία είναι η συμφωνία με το είδος. Βιολογικά είμαστε πραγματικά ελεύθεροι όταν οι πράξεις και οι σκέψεις που κάνουμε, εξυπηρετούν το συμφέρον της αγέλης που ανήκουμε. Ελευθερία είναι η κατανόηση της αναγκαιότητας του ανήκειν σε μια φυλή. Το άτομο σαν μονάδα βιολογικά είναι ανύπαρκτο, δεν μπορεί να επιβιώσει και να πολλαπλασιαστεί μόνο του. Υπάρχουμε σαν άτομα μόνο και σε σχέση με την ράτσα μας. Όπως έλεγαν οι πρόγονοί μας: "άνθρωπος εκτός κοινωνίας είναι ή ζώον ή θεός". Άτομο που σηκώνει επανάσταση εναντίον των συμφερόντων του λαού του, ουσιαστικά επαναστατεί εναντίον του εαυτού του. Αυτοκτονεί.\n«Σε τελική ανάλυση, η ζωή μπορεί να εξηγηθεί αναμφισβήτητα με φυσικοχημικούς όρους… Τρώμε, πίνουμε, αναπαραγόμαστε, όχι επειδή η ανθρωπότητα έκανε μια συμφωνία πως έτσι πρέπει να γίνεται, αλλά επειδή, σαν μηχανές, είμαστε υποχρεωμένοι». Ζακ Λοέμπ, «Η Μηχανική Άποψη της Ζωής», 1912.\nΗ ΣΥΡΙΖΑΙΑ ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΡΙΑ Αναστασία Γιαμαλή αποκάλεσε προχθές «ΚΙΝΗΤΕΣ ΜΗΤΡΕΣ» όσες Ελληνίδες επιδιώκουν να κάνουν παιδιά κάτω από τα 30 τους χρόνια. (Η βιολογική γονιμότητα μιας γυναίκας πάνω από τα 35 είναι 5%. Η βιολογική γονιμότητα μιας γυναίκας πάνω από τα 40 είναι 0 – μηδέν - %. Χιλιάδες γυναικολογικές μελέτες, προσιτές σε όλους, απέδειξαν ότι η κύρια αιτία του καρκίνου του μαστού, που σκοτώνει μία στις 8 γυναίκες, είναι η καθυστερημένη – μετά τα τριάντα - πρώτη εγκυμοσύνη).\nΜία γυναίκα Homo Sapiens (;) που δεν συνειδητοποιεί την βιολογική χρησιμότητά της. Θα χαθεί στην διαδικασία της βιολογικής επιλογής. Δεν κατανοεί την θέση της στην αγέλη. Προφανώς δεν κατανοεί ότι και οι άνδρες είναι: «ΚΙΝΗΤΟΙ ΣΠΕΡΜΑΤΕΓΧΥΤΕΣ». Αυτή είναι ευτυχώς ή δυστυχώς η βιολογική αλήθεια. Η βιολογία, η βάση όλων των ανθρώπινων πραγμάτων, ενδιαφέρεται πάντα για το είδος, όχι για τα άτομα. Τα άτομα είναι απλώς περιφερόμενες αποθήκες γονιδιακού υλικού για την διαιώνιση της φυλής. Πότε θα το καταλάβουμε; Αν κάποια άτομα θέλουν να κάνουν επανάσταση εναντίον της βιολογίας, χάνονται στην διαδικασία της φυσικής επιλογής. Αυτοκτονούν. Δεν πρέπει να πάρουν όμως και το είδος μαζί τους. «Η εξέλιξη δεν θέλει την ευτυχία. Θέλει μόνο την εξέλιξη». ΝΙΤΣΕ.\nΆλλωστε, όπως γράφτηκε: «Η κότα δεν είναι παρά ο τρόπος που βρίσκει το αυγό, για να φτιάξει άλλο ένα αυγό». Σάμουελ Μπάτλερ, "Ζωή και συνήθεια", 1877.\n"Δεν μπαίνουμε με διάταγμα σε μια οικογένεια ή σε ένα έθνος. Το αίμα που φέρουμε στις φλέβες μας από τη γέννησή μας, το διατηρούμε για όλη μας τη ζωή. Το άτομο συνθλίβεται από τη φυλή, δεν είναι τίποτα από μόνο του. Η φυλή, το έθνος είναι τα πάντα." Lapouge, L'Aryen, son role social\nΑναρτήθηκε από ΖΗΝΩΝ στις 1:01 μ.μ. Ετικέτες ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΣ ΔΙΔΑΞΑΝ , ΕΘΝΙΚΗ ΑΜΥΝΑ , ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ , ΖΗΝΩΝ ΠΑΠΑΖΑΧΟΣ , ΠΟΛΙΤΙΚΗ\nΖΗΝΩΝ 28 Ιουλίου 2019 - 9:33 π.μ.\nΗ ΜΕΓΑΛΗ ΧΑΡΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ: ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΔΑΝΕΙΖΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΙΟΥΔΑΙΟΥΣ ΤΟΚΟΓΛΥΦΟΥΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΞΩΦΛΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΧΡΕΗ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΦΕΡΕΓΓΥΟΙ. ΤΟΚΟΓΛΥΦΟΙ ΔΑΝΕΙΣΤΕ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΣΤΙΣ ΕΡΧΟΜΕΝΕΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΕΤΙΕΣ ΘΑ ΣΑΣ ΤΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΜΕ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑ. Spiegel: Η Ελλάδα μπορεί να δανείζεται ξανά από τις αγορές πιο φθηνά από ποτέ.\nΕννέα χρόνια μετά το ξέσπασμα της κρίσης στην ελληνική οικονομία, η Αθήνα μπορεί και πάλι να δανείζεται χρήματα και μάλιστα, όπως αναφέρει η Deutche Welle πιο «φθηνά από ποτέ».\nΗ ηλεκτρονική σελίδα του Spiegel Online αναφέρει σχετικά: «Η απόδοση του δεκαετούς ελληνικού ομολόγου έπεσε στο 1,9% στην ελεύθερη αγορά. (...) Οι αποδόσεις είναι χαμηλότερες ακόμη και από τα αμερικανικά κρατικά ομόλογα ίδιας διάρκειας».\nΌπως αναφέρει το Spiegel η απόδοση των κρατικών ομολόγων προκύπτει από το ονομαστικό επιτόκιο και την τρέχουσα τιμή των τίτλων που έχουν ήδη εκδοθεί και πωλούνται στη λεγόμενη «δευτερογενή αγορά».\n«Kατά κανόνα όσο πιο αξιόπιστος είναι ένας οφειλέτης, τόσο χαμηλότερη είναι η απόδοση» συνεχίζει και τονίζει πως η χώρα μας επωφελείται από τη νομισματική ένωση, «η οποία από την ίδρυσή της έχει επιφέρει σύγκλιση των επιτοκίων της κεφαλαιαγοράς για τα κράτη-μέλη».\nΖΗΝΩΝ 28 Ιουλίου 2019 - 5:36 μ.μ.\nΟ ΤΡΑΜΠ ΣΙΧΑΙΝΕΤΑΙ ΤΟΝ ΚΟΥΛΗ. ΤΟΝ ΘΕΩΡΕΙ "ΔΕΔΟΜΕΝΟ" ΠΡΑΚΤΟΡΑ.\nΠροσπαθεί ο Κυριάκος να πάρει πρόσκληση από τον Ν.Τραμπ αλλά με τον λάθος τρόπο - Και για τους λάθος λόγους...(PRONEWS).\nΖΗΝΩΝ 29 Ιουλίου 2019 - 6:02 μ.μ.\n«Και ένα μόνο παιδί να αποκτήσει μια γυναίκα μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσει καρκίνο των ωοθηκών κατά 20% και καρκίνο του ενδομητρίου κατά 40%».PRONEWS\nΖΗΝΩΝ 30 Ιουλίου 2019 - 8:57 π.μ.


Πότε να βάλω χειμερινά ελαστικά; - Michelin\nΠότε να βάλω χειμερινά ελαστικά\nΓιατί να περιμένετε να βρεθείτε σε χιονοθύελλα για να βάλετε τα χειμερινά σας ελαστικά; Ανακαλύψτε τον χρυσό κανόνα που πρέπει να ακολουθείτε σε σχέση με τα χειμερινά σας ελαστικά: όταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από τους +7°C, είναι καιρός να βάλετε τα χειμερινά σας ελαστικά.\nΠότε πρέπει να χρησιμοποιείτε τα χειμερινά ελαστικά;\nΟι καιρικές συνθήκες τον χειμώνα μπορεί να είναι απρόβλεπτες και μεταβάλλονται και απότομα. Γιατί να διακινδυνέψετε στον δρόμο με το λάθος σετ ελαστικών; Για να αποφύγετε αυτή την περίπτωση, αρκεί να ακολουθείτε έναν κανόνα: όταν η θερμοκρασία πέφτει σταθερά κάτω από τους +7°C, είναι καιρός να βάλετε τα χειμερινά σας ελαστικά.\nΓιατί να αλλάξω τα ελαστικά μου από τον Οκτώβριο ως τον Απρίλιο;\nΑυτή η περίοδος αντιστοιχεί σε πτώση της θερμοκρασίας. Αποτελεί επομένως μια καλή ένδειξη για την αλλαγή από τα θερινά στα χειμερινά ελαστικά. Όταν η μέση εξωτερική θερμοκρασία πέφτει συστηματικά κάτω από τους +7°C, τα θερινά ελαστικά αποδίδουν λιγότερο. Έχει έρθει ο καιρός να χρησιμοποιήσετε τα ελαστικά που φέρουν πιστοποίηση για χρήση τον χειμώνα. Αυτά τα ελαστικά έχουνειδικά συστατικά στη γόμα τους που παραμένουν μαλακά στις χαμηλές θερμοκρασίες και σκάλισμα με βαθιές εγκοπές που προσφέρει βέλτιστη απόδοση σε χειμερινές συνθήκες οδήγησης.\nΕίναι τα χειμερινά ελαστικά υποχρεωτικά;\nΣτην Ελλάδα, τα χειμερινά ελαστικά δεν αποτελούν νομική υποχρέωση. Αλλά αν ζείτε σε απομακρυσμένη περιοχή που υπόκειται σε δύσκολες καιρικές συνθήκες συνιστάται ιδιαιτέρως να τοποθετήσετε χειμερινά ελαστικά. Ωστόσο, είναι υποχρεωτικά σε πολλές άλλες Ευρωπαϊκές χώρες και κατά την διάρκεια πολλών μηνών του χειμώνα (Αυστρία, Εσθονία, Φινλανδία, Ισλανδία,…). Οπότε, ελέγξετε τη νομοθεσία και τους κανονισμούς προτού περάσετε τα σύνορα!\nΌταν τοποθετήσετε τα χειμερινά ελαστικά σας, θα πρέπει να ελέγχετε την πίεσή τους κάθε μήνα. Αν έχετε ελέγξει την πίεση των ελαστικών σε ζεστό περιβάλλον ή σε εσωτερικό χώρο, προσθέστε 0,2 bar (3psi) στην συνιστώμενη πίεση από τον κατασκευαστή ώστε να διορθώσετε τις αποκλίσεις που δημιουργούν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο εξωτερικό περιβάλλον.\nΠώς να διαλέξω χειμερινά ελαστικά;\nΑποφασίσατε να επενδύσετε στην αγορά χειμερινών ελαστικών, αλλά δεν είστε σίγουροι για την επιλογή του κατάλληλου μοντέλου. Εύκολο! Απλά ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να πάρετε την καλύτερη απόφαση


Έχει θέση το παγωτό στη διατροφή μας; - Τρόφιμα & Ροφήματα - Διατροφή\nΓράφει η Όλγα Τσιότσιου, Κλινική Διαιτολόγος Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ\nΚαθώς όμως το βασικό συστατικό του παγωτού είναι το γάλα, μπορεί κανείς να εντοπίσει τα περισσότερα από τα θετικά χαρακτηριστικά του. Η καζεΐνη που περιέχεται στο γάλα του παγωτού αποτελεί πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, που σημαίνει ότι περιέχει όλο το φάσμα των απαραίτητων αμινοξέων (δηλαδή τα αμινοξέα που δεν μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός μας). Τα αμινοξέα επιτελούν σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, που σχετίζονται με την ανάπτυξη, το μεταβολισμό, τη δημιουργία ενζύμων, την επιδιόρθωση των ιστών κ.ά. Επιπρόσθετα, το ασβέστιο και ο φώσφορος που περιέχει συνδράμουν στην υγεία των οστών μας, αλλά αποτελούν σημαντικά συστατικά και για πολλές άλλες λειτουργίες του οργανισμού. Σε μικρότερες ποσότητες περιέχονται επίσης, λιποδιαλυτές βιταμίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μαγνήσιο.\nΑπό μία άλλη σκοπιά, δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την επίδραση που μπορεί να έχουν τα οργανοληπτικά του χαρακτηριστικά (υφή, γεύση) και η γλυκύτητά του στη διάθεσή μας. Ειδικά τα τελευταία χρόνια η ποικιλία των παγωτών έχει ξεπεράσει κάθε φαντασία και μπορεί να ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό.


Χτίστηκε λίγο νοτιότερα από το παλιό Κονάκι, το οποίο πρέπει να είχε χτιστεί στα ερείπια βυζαντινού παλατιού. Ήταν η έδρα του βαλή Θεσσαλονίκης και στέγαζε το δημοτολόγιο, υποθηκοφυλακείο, λογιστήριο, κτηματολόγιο, ειρηνοδικείο, την αίθουσα νομαρχιακού συμβουλίου, την διεύθυνση εξωτερικών υποθέσεων, αστυνομίας και χωροφυλακής, πρωτοδικείο και εμποροδικείο και ιεροδικείο. Αποτελούσε το διοικητικό κέντρο της πόλης και γύρω του ήταν χτισμένα, ένα τζαμί (Σαατλί Τζαμί, στο οποίο έγινε η σφαγή των προξένων της Γερμανίας και Γαλλίας το 1876), ένα λουτρό, τα διαμερίσματα του χαρεμιού, αστυνομικές αρχές, υπηρεσίες, φυλακές, στάβλοι και τηλεγραφικό κέντρο. Ήδη το 1907 στεγάστηκε σ? αυτό η Οθωμανική Νομική Σχολή, ενώ το 1911 διέμεινε ο Σουλτάνος Μεχμέτ V, στο πέρασμά του από την πόλη. Μετά το 1912 και την κατάλυση της οθωμανικής αρχής στη Θεσσαλονίκη, στεγάστηκαν τα γραφεία της Γενικής Διοίκησης. Η φωτιά του 1917 που κατέστρεψε ένα μεγάλο μέρος του κέντρου της πόλης δεν άγγιξε το κτίριο. Τότε διαμορφώθηκε η πλατεία νότια του κτιρίου αναδεικνύοντάς το. Το 1954 έγιναν εργασίας αποκατάστασης και προστέθηκε άλλος ένας όροφος, προκειμένου να στεγαστούν περισσότερες υπηρεσίες . Το κτίριο έχει σήμερα τη μορφή που του δόθηκε μετά το πέρας των εργασιών το 1955, και στεγάζει τη Γενική Γραμματεία Μακεδονίας Θράκης και άλλες δημόσιες υπηρεσίες.\nΤο κτίριο φέρει χαρακτηριστικά Νεοκλασικιστικής και Αναγεννησιακής αρχιτεκτονικής: τριμερής κατάτμηση επιπέδων, συμμετρία και κανονικότητα, ψευδοκίονες και εξέχουσες κορνίζες. Το κτίριο περιτρέχει ένα εσωτερικό αίθριο. Το αρχικό αέτωμα της πρόσοψης, στυλ οθωμανικού μπαρόκ, αντικαταστάθηκε από τριγωνικό αέτωμα όταν προστέθηκε ο τέταρτος όροφος.\nΣτα χρόνια της Κατοχής εγκαταστάθηκε η γερμανική διοίκηση (1943-45), αφού η περιοχή ανήκε διοικητικά απευθείας στο γερμανικό κράτος. Το 1955 ιδρύθηκε το Υπουργείο Βορείου Ελλάδος, το οποίο καταργήθηκε κατά την περίοδο της Δικτατορίας (1971-1974). Στη Μεταπολίτευση ανασυστήθηκε, ενώ το 1988 μετονομάστηκε σε υπουργείο Μακεδονίας - Θράκης και το 2009 το Υπουργείο μετατράπηκε σε Γενική Γραμματεία Μακεδονίας - Θράκης.