Η δημιουργία του Σοβιετικού Γραφείου Πληροφοριών / Ελλάδα — Ρωσία\nΤο Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών δημιουργήθηκε μόλις δύο ημέρες μετά την έναρξη του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Κύριο καθήκον του ήταν να ενημερώνει τον κόσμο για την κατάσταση που επικρατούσε στα πολεμικά μέτωπα και να τον εμψυχώνει, ''καλλιεργώντας'' του την ελπίδα και, την πεποίθηση ότι η «φαιά πανούκλα» θα ηττηθεί αναπόφευκτα και θα ατιμωθεί.\nΤο 'θρυλικό' Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών, που διαδραμάτισε καθοριστικό ρόλο στον τομέα της ενημέρωσης κατά τη διάρκεια του πολέμου αλλά και στη μεγαλειώδη νίκη επί του φασισμού το 1945, φέτος το καλοκαίρι θα συμπλήρωνε 75 χρόνια από την ίδρυση του.\nΤο Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών, ιδρύθηκε δύο ημέρες μετά την έναρξη του πολέμου, καθώς αυτό απαιτούσαν οι τότε δραματικές στιγμές που βίωνε το κράτος. Εκατομμύρια σοβιετικοί πολίτες, αλλά και πολίτες άλλων κρατών που πολεμούσαν κατά του φασισμού, έπρεπε να ενημερώνονται για την κατάσταση που επικρατούσε στα πολεμικά μέτωπα, να ενημερώνονται για τους στόχους της Μόσχας. Γι αυτό τον σκοπό, έδωσαν τις δυνάμεις τους οι καλύτεροι συγγραφείς και δημοσιογράφοι της χώρας, στελέχη με υψηλό επαγγελματικό επίπεδο και «τεχνοκράτες».\nΔιευθυντής του Σοβιετικού Γραφείου Πληροφοριών ήταν ο Γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής του ΚΚΣΕ, και πρώτος γραμματέας της κομματικής επιτροπής της Μόσχας, Αλεξάντρ Σερμπακόφ. Ο πόλεμος δεν διεξάγονταν τότε μόνο στα πεδία των μαχών, αλλά και στο πεδίο της ενημέρωσης, που επηρέαζε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των ανθρώπων. Έπρεπε λοιπόν το Γραφείο να συντονίσει όχι μόνο τη δουλειά των ανταποκριτών —κυρίως των πολεμικών ανταποκριτών- αλλά και να διασφαλίσει μορφές συνεργασίας με διπλωμάτες και διανοούμενους σε διαφορετικές χώρες.\nΤο μέγεθός των δραστηριοτήτων του πρακτορείου, φαίνονταν ξεκάθαρα, από την δομή του, η οποία περιελάμβανε το στρατιωτικό Τμήμα, τα τμήματα μεταφράσεων, προπαγάνδας και αντι- προπαγάνδας, το τμήμα διεθνών σχέσεων, το τμήμα λογοτεχνίας. Καθημερινά, δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι άνοιγαν τα ραδιόφωνά τους για να ακούσουν την βροντερή φωνή του εκφωνητή Γιούρι Λεβιτάν που άρχιζε την εκπομπή του λέγοντας «Από το Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών»….\nΕκτός από τις στρατιωτικές αναφορές και των περιορισμών που υπήρχαν στην μετάδοση τους, το Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών, ανέπτυσσε και μια άλλη σημαντική δράση, που συνίστατο στην προετοιμασία υλικών για το ξένο Τύπο, καθώς τα ξένα μέσα ενημέρωσης, δεν θα μπορούσαν να στείλουν δημοσιογράφους στα μέτωπα της ΕΣΣΔ. Οι ξένοι δημοσιογράφοι σπάνια έφευγαν από την Μόσχα, ενώ πολλοί την είχαν εγκαταλείψει μαζί με τους ξένους διπλωμάτες. Πρόσβαση στις στρατιωτικές πληροφορίες δεν είχαν και το Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών τους ενημέρωνε διοργανώνοντας συνεντεύξεις Τύπου, ή προετοιμάζοντας υλικό για τον ξένο Τύπο. Στη διαδικασία αυτή συμμετείχαν γνωστοί συγγραφείς, όπως ο Ιλιά ¨Ερενμπουργκ και Αλεξέι Ταλστόι. Επιλέγονταν έμπειροι άνθρωποι με «υπόβαθρο», οι οποίοι είχαν αντίληψη για το πώς λειτουργούσε ο ξένος Τύπος, γνώριζαν τις ιδιαιτερότητες του, τα θέματα που πρόβαλλε και το πώς προσέγγιζε τους αναγνώστες.\n© Sputnik/ Michael Trahman\nΥπήρχε μια ακόμη «ξένη κατεύθυνση» στην οποία το Γραφείο προσέδιδε μεγάλη σημασία. Τα στελέχη του σε συνεργασία με την Κεντρική Πολιτική Διοίκησης του Κόκκινου Στρατού, ετοίμαζαν προκηρύξεις με εκκλήσεις προς τους γερμανούς στρατιώτες. Το περιεχόμενό τους ήταν σαφές και δεν χρειάζεται να το σχολιάσει κανείς. Στην αρμοδιότητα του Σοβιετικού Γραφείου Πληροφοριών ανήκαν επίσης και πολλές αντιφασιστικές επιτροπές. Τα ενημερωτικά δελτία που έστελνε το Γραφείο Πληροφοριών σε εκατοντάδες εφημερίδες, περιοδικά και ραδιοφωνικούς σταθμούς σε δεκάδες χώρες, τα διάβαζαν μεν οι απλοί πολίτες, αλλά προηγουμένως τα είχε διαβάσει ο Ανώτατος Διοικητής των Ενόπλων Δυνάμεων της χώρας.\nΤις ειδήσεις που μετέδιδε το Σοβιετικό Γραφείο Πληροφοριών, οι απλοί άνθρωποι προσπαθούσαν να τις καταγράψουν με μολύβι πάνω σ' ένα χαρτί ώστε να τις αναμεταδώσουν- μ' αυτόν τον τρόπο —στη συνέχεια σε φίλους τους που δεν είχαν ραδιόφωνο, στα εργοστάσια διάβαζαν τις ειδήσεις δημοσίως ενώπιον του προσωπικού, ενώ άλλοι τις άκουγαν σε διάφορα σημεία στους δρόμους και σε οργανώσεις όπου υπήρχαν ραδιόφωνα. Όσοι παρέμειναν στα μετόπισθεν και δεν μπορούσαν να πολεμήσουν, ήθελαν με την ίδια παρόρμηση να νικήσουν, συνέπασχαν για τις τραγωδίες και αποτυχίες, συναισθάνονταν τις επιτυχίες και τα κατορθώματα του Κόκκινου Στρατού, οι οποίες τελικά οδήγησαν, και άλλωστε δεν μπορούσαν να μην οδηγήσουν στην μόνη δυνατή ιστορική έκβαση, που ήταν η νίκη.


Η Ένωση Τουριστικών Γραφείων Ρόδου συμμετέχει και στηρίζει την πρωτοβουλία για ενιαία εκπροσώπηση της Ρόδου στα διεθνή ΜΜΕ – Association of Travel Agents Dodecanese\nJuly 9, 2020 News, ΔΡΑΣΗ\tby Atad\tLeave a Comment on Η Ένωση Τουριστικών Γραφείων Ρόδου συμμετέχει και στηρίζει την πρωτοβουλία για ενιαία εκπροσώπηση της Ρόδου στα διεθνή ΜΜΕ\nΗ Ένωση Τουριστικών Γραφείων Ρόδου, με αίσθημα ευθύνης συμμετέχει και στηρίζει ενεργά την πρωτοβουλία του Δήμου Ρόδου, της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και των άλλων φορέων του τουρισμού, για ενιαία εκπροσώπηση της Ρόδου στα διεθνή ΜΜΕ.\nΗ Ένωσή μας από την αρχή ήταν θετική σε μια τέτοια σκέψη, γιατί πιστεύουμε ότι σε αυτή την πολύ δύσκολη περίοδο για τον παγκόσμιο τουρισμό, είναι πολύ σημαντικό να προστατέψουμε το νησί μας από την σκόπιμη ή μη παραπληροφόρηση για τα θέματα της πανδημίας, κάτι που στην εποχή μας με το διαδίκτυο και τα social media, είναι δύσκολο να αποφύγουμε.\nΚοινός στόχος όλων όσων συμμετέχουμε σε αυτήν την προσπάθεια είναι η προστασία του νησιού μας και των χιλιάδων ανθρώπων που ζουν από τον τουρισμό και που σήμερα δοκιμάζονται.\nΣτόχος μας είναι η επανεκκίνηση της οικονομίας μας, η προστασία του εισοδήματος και η επαναφορά στην κανονικότητα του τουρισμού μας.\nΠιστεύουμε ότι αν δουλέψουμε σωστά, μπορούμε να ελπίζουμε σε ένα καλό αποτέλεσμα, λαμβάνοντας όμως πάντα υπόψη τη διεθνή κατάσταση. Αυτή η σεζόν δεν μοιάζει με καμία ως τώρα. Μπορούμε όμως να την αξιοποιήσουμε και να βάλουμε τις βάσεις για τον τουρισμό που θέλουμε και που αξίζει στο νησί μας.\nH συνεργασία όλων μας είναι σήμερα απαραίτητη περισσότερο από κάθε άλλη φορά, για να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία τις επιπτώσεις της υγειονομικής κρίσης στον τουρισμό μας.\nΗ Ένωση Τουριστικών Γραφείων Ρόδου είναι εδώ, με θεσμική ευθύνη, συνέπεια, σοβαρότητα και προτάσεις, για τον κοινό μας στόχο.\nΕνωση Τουριστικων Γραφειων Δωδεκανησου Πρωτοβουλια για την προωθηση του τουρισμου στο Νοτιο Αιγαιο


Αρχική » Μπάσκετ: Νίκες για ΑΕΚ, Προμηθέα, Ήφαιστο\nH 9η σερί νίκη της ΑΕΚ, 15η στα τελευταία 16 παιχνίδια της εντός των τειχών, ξεχώρισε από τους σαββατιάτικους αγώνες της 13ης αγωνιστικής της Basket League.\nH «Ένωση» συνέτριψε τον Ιωνικό με 103-70. Πάντως ο αγώνας έγινε μέσα σε ψιθύρους, αφού ο προπονητής των Νικαιωτών Γιώργος Καλαφατάκης αποχώρησε λίγες ώρες πριν το τζάμπολ για οικονομικούς λόγους, προτού συμπληρώσει τετραήμερο στην ομάδα!\nΟ Λάνγκφορντ πέτυχε 15 πόντους, ο Γιαννόπουλος 13 και οι Γκίκας, Μαυροειδής, Χρυσικόπουλος από 12 για την ΑΕΚ, που φιγουράρει πλέον στην 3η θέση με ρεκόρ 9-4. Το ματς έγινε σε γιορτινό κλίμα, ενώ ανάμεσα στους θεατές ήταν ο Ρικ Πιτίνο.\nΟ Προμηθέας νίκησε εύκολα τον ουραγό Άρη με 95-79 στην Πάτρα (Λίποβιι 18) και παραμένει 2ος με 10-3, πίσω από τον πρωταθλητή Παναθηναϊκό (11-1). Οι «πράσινοι» αντιμετωπίζουν εκτός έδρας τον Πανιώνιο το απόγευμα της Κυριακής στις 5μμ.\nΟ Ήφαιστος έφυγε νικητής από το Περιστέρι με 79-75 και ισοβαθμεί πλέον με τους ηττημένους του αγώνα στην 4η θέση, με απολογισμό 8-5. Οι Τσαϊρέλης, Λιτλ πέτυχαν από 17 πόντους για την ομάδα της Λήμνου.\nΟ Φράνκαμπ οδήγησε με 23 πόντους το Ρέθυμνο σε νίκη επί του Κολοσσού με 72-61, ενώ η νεοφώτιστη Λάρισα πέρασε με εντυπωσιακό διπλό από το Λαύριο: 78-98, με 30 πόντους του Ρας και 21 του Χίκι.\nΜΠΑΣΚΕΤ ΑΕΚ ΡΕΘΥΜΝΟ ΛΗΜΝΟΣ


Δημοσθένης Σαρηγιάννης: «Τη Δευτέρα του Πάσχα ίσως πέσουμε στα 1600 κρούσματα από τα 2.800» (video) | newsbreak\n«Πρέπει να ανταλλάξουμε το Πάσχα με το καλοκαίρι μας» είπε από την πλευρά του ο Αχιλλέας Γκίκας\nΤάση αποκλιμάκωσης «βλέπει» ο καθηγητής περιβαλλοντικής Μηχανικής ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης, σημειώνοντας πως τη Δευτέρα του Πάσχα τα κρούσματα θα κατέβουν στα 1.600.\n«Την τελευταία εβδομάδα έχουμε σαφή αποκλιμάκωση. Είμαστε σε ήπια αποκλιμάκωση σε όλη τη χώρα Θα φανεί από την επόμενη εβδομάδα και στη Θεσσαλονίκη η αποκλιμάκωση, όπου τώρα βλέπουμε σταθερότητα» είπε. Μάλιστα, εξήγησε πως η απόφαση να μην ανοίξουν τα καταστήματα του λιανεμπορίου στην Θεσσαλονίκη νωρίτερα, ήταν πολύ σωστή, αφού σταμάτησε την αυξητική πορεία του ιού στην πόλη.\n«Τη Δευτέρα του Πάσχα ίσως πέσουμε στα 1600 κρούσματα από τα 2.800. Και οι διασωληνωμένοι να κατέβουν στους 690 – που όμως είναι υψηλός αριθμός. Υπάρχει διαφοροποίηση προς τα κάτω στις ηλικίες», εξήγησε χαρακτηριστικά.\nΤέλος, ο καθηγητής εξέφρασε την αντίθεσή του στην έξοδο του Πάσχα και στην συγκέντρωση στις εκκλησίες και σημείωσε ότι δεν θα έπρεπε να επιτραπούν οι μετακινήσεις μεταξύ νομών και περιφερειών. «Είμαι αντίθετος, γιατί η μαζική κινητικότητα δημιουργεί αναπόφευκτα αύξηση επαφών. Μετά από 2 χρόνια θα απαλλαγούμε από τον ιό, αλλά τον Νοέμβριο θα φτάσουμε σε επίπεδο υψηλής ανοσίας στον πληθυσμό», κατέληξε.\nΤην ίδια ώρα, ο Αχιλλέας Γκίκας, μέλος της επιτροπής του Υπουργείου Υγείας έκανε αναφορά στις εικόνες συνωστισμού στις πλατείες της Αττικής δηλώνοντας πως έτσι αποτυπώνεται η κόπωση που έχει προκαλέσει ο κορωνοϊός στους πολίτες. «Η νεολαία νομίζει ότι είναι άτρωτη, ότι δεν θα πάθει κάτι και πως η ιστορία με τον ιό έχει τελειώσει και πάμε προς νέες περιπέτειες» είπε χαρακτηριστικά μιλώντας στο Open, ενώ τόνισε πως με τα self test θα έχουμε ελάφρυνση της πανδημίας.\n«Είμαστε πολύ επιφυλακτικοί αναφορικά με το άνοιγμα το Πάσχα. Πρέπει να ανταλλάξουμε το Πάσχα με το καλοκαίρι μας» εξήγησε ο κ. Γκίγκας και συμπλήρωσε: «Η επιτροπή αυτή την εβδομάδα θα αξιολογήσει πάρα πολλά. Βλέπουμε ότι θα είμαστε πάνω από τους 800 τις επόμενες 2 εβδομάδες. Όποιος είναι λογικός βλέπει ότι το φορτίο δεν επιτρέπει μεγάλα ανοίγματα.Μετά τη Μεγάλη Δευτέρα θα ληφθεί η απόφαση. Όταν ο άνθρωπος κάνει προγράμματα, ο ιός γελάει», ανέφερε.\nΣε ό,τι αφορά στο άνοιγμα των σχολείων, ο κ. Γκίκας ανέφερε ότι το θέμα θα εξεταστεί μετά το Πάσχα. «Το σχέδιο που δουλεύεται για το άνοιγμα του τουρισμού είναι πολύ καλό, για να ανοίξει με φουλ τις μηχανές. Θα έχουμε το σχέδιο τις επόμενες 8 μέρες και θα δώσει την αίσθηση στο εξωτερικό ότι στην Ελλάδα υπάρχει ασφάλεια. Μετά τις 14/5 που θα ανοίξει ο τουρισμός, λογικά θα ανοίξουν και οι μετακινήσεις για τους Έλληνες», κατέληξε.\nΝίκος Τζανάκης: «Μέσα στον Ιούλιο θα έχουμε καταφέρει ανοσία στο 50% του γενικού πληθυσμού»\n16-05-2021 • 12:45μμ\nΣε ανοσία της τάξεως του 50% στον γενικό πληθυσμό της χώρας εκτίμησε ότι θα φτάσουμε μέσα στον Ιούλιο, με δεδομένο ότι θα συνεχιστούν με...


Δίκη Σαρλί Εμπντό: Ένοχοι και οι 14 κατηγορούμενοι (video) | Κοσμοδρόμιο Δίκη Σαρλί Εμπντό: Ένοχοι και οι 14 κατηγορούμενοι (video) – Κοσμοδρόμιο\nΔίκη Σαρλί Εμπντό: Ένοχοι και οι 14 κατηγορούμενοι (video)\nΠολλές οι κατηγορίες από ένταξη σε εγκληματική οργάνωση μέχρι συνέργεια στις επιθέσεις του 2015 στο Παρίσι.\nΔικαστήριο στο Παρίσι έκρινε ένοχους και τους 14 κατηγορούμενους για την εμπλοκή τους σε μια σειρά πολύνεκρων επιθέσεων τζιχαντιστών το 2015 στην πρωτεύουσα της Γαλλίας. Οι επιθέσεις του Ιανουαρίου του 2015 εναντίον της συντακτικής ομάδας του σατιρικού εβδομαδιαίου περιοδικού “Σαρλί Εμπντό”, εναντίον μιας αστυνομικού και ενός εβραϊκού παντοπωλείου είχαν στοιχίσει τη ζωή 17 ανθρώπων.\nΟι έντεκα από τους 14 κατηγορούμενους άκουσαν την ετυμηγορία τους εντός της δικαστικής αίθουσας, ενώ τρεις δικάστηκαν ερήμην. Μία εκ των κατηγορουμένων που δικάστηκε ερήμην ήταν η Χαϊάτ Μπουμεντιέν, η φυγόδικος σύντροφος του Αμεντί Κουλιμπαλί, ο οποίος σκοτώθηκε από τις γαλλικές δυνάμεις ασφαλείας κατά τη διάρκεια της επίθεσης στο εβραϊκό παντοπωλείο.\nΗ Μπουμεντιέν, η οποία διέφυγε στη Συρία μία εβδομάδα πριν από τις επιθέσεις στο Παρίσι, κρίθηκε ένοχη για ένταξη σε εγκληματική οργάνωση και για χρηματοδότηση δικτύου τρομοκρατών. Καταδικάστηκε ερήμην σε κάθειρξη 30 ετών. Ο βασικός κατηγορούμενος Αλί Ριζά Πολάτ καταδικάστηκε επίσης σε κάθειρξη 30 ετών για συνέργεια στις τρομοκρατικές επιθέσεις του 2015.\nΟι κατηγορίες για τρομοκρατικές πράξεις απορρίφθηκαν για έξι από τους 11 κατηγορούμενους, οι οποίοι κρίθηκαν ένοχοι για πλημμελήματα.\nΟι τρεις δράστες των επιθέσεων αδερφοί Σαΐντ και Σαρίφ Κουάσι και ο Αμεντί Κουλιμπαλί είχαν σκοτωθεί κατά τη διάρκεια της επιχείρησης της αστυνομίας ενώ την ευθύνη του περιστατικού είχε αναλάβει η τρομοκρατική οργάνωση Αλ Κάιντα.\nΗ δίκη αναβλήθηκε πολλές φορές λόγω της πανδημίας του κορονοϊού.\nΞεκίνησε, όμως, σε μια περίοδο που η Γαλλία βρέθηκε εκ νέου αντιμέτωπη με ένα νέο κύμα επιθέσεων τζιχαντιστικών λόγω των σκίτσων του περιοδικού “Σαρλί Εμπντό” με τον προφήτη Μωάμεθ και την κυβέρνηση Μακρόν να προχωρεί στη λήψη αμφιλεγόμενων νομοθετικών μέτρων που δείχνουν να αναβιώνουν την ισλαμοφοβία στη χώρα και να στοχοποιούν την κοινότητα των Γάλλων στο σύνολό της.\nΠηγή: BBC, Guardian


Paleo Diet! Χάστε κιλά με μια δίαιτα εμπνευσμένη από την παλαιολιθική εποχή -- Υγεία & Ευεξία -- Sott.net\nΤι περιλαμβάνει αυτή η paleo-διατροφή;\n1. Όλο το φάσμα των ζωικών τροφών (μοσχάρι, ψάρι, οστρακοειδή, πουλερικά, χοιρινό, αρνί) μαζί με τα λιπαρά και τα εντόσθια, όπως επίσης και αυγά, λαχανικά και μια περιορισμένη ποσότητα φρούτων και ξηρών καρπών.\n2. Αντίθετα κάποια από τα τρόφιμα που έχουμε συνηθίσει να τρώμε σε μεγάλες ποσότητες είναι τελείως ξένα προς τα γονίδια και το μεταβολικό μας σύστημα που συχνά προκαλούν μεταβολικό σύνδρομο ή πολιτισμικές ασθένειες, όπως διαβήτη τύπου 2, υπέρταση, καρδιοπάθειες, αυτοάνοσα, οστεοπόρωση, αλτσχάιμερ. Τέτοια τρόφιμα είναι όλα τα συσκευασμένα προϊόντα, τα δημητριακά, η υπερβολική ζάχαρη, τα έλαια λαχανικών και τα γαλακτοκομικά.\n12 βασικοί κανόνες της Paleo Diet\nΗ δίαιτα πρέπει να είναι πλούσια σε λιπαρά, να περιλαμβάνει μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης και χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων.\n1. Μπορείς να καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες κορεσμένων λιπαρών όπως λάδι καρύδας, βούτυρο και μια σειρά από ζωικά λιπαρά, ελαιόλαδο, αβοκάντο και λάδι από μακαντάμια, όμως όχι για το μαγείρεμα, αλλά ωμά στις σαλάτες.\n2. Με μέτρο θα πρέπει να καταναλώνονται τα φρούτα και οι ξηροί καρποί. Επίλεξε καλύτερα φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλά σε αντιοξειδωτικά όπως τα μούρα, τα καρύδια που περιέχουν μεγάλες ποσότητες Ω3. Αν θέλεις να χάσεις πιο γρήγορα βάρος ή πάσχεις από κάποιο αυτοάνοσο καλό θα ήταν να τα περιορίσεις ακόμη περισσότερο\n3. Η επιλογή των αγνών προϊόντων είναι απαραίτητη. Βιολογικά προϊόντα και κρέατα ελευθέρας βοσκής είναι η καλύτερη επιλογή. Αν αυτό δεν είναι δυνατό επίλεξε άπαχο κρέας και συμπλήρωσε τα λιπαρά στο γεύμα σου με λάδι καρύδας.\n4. Κόψε τα δημητριακά και κάποια από τα λαχανικά από τη δίαιτά σου. Βρώμη, σιτάρι, καλαμπόκι, μαύρο ρύζι, σόγια, φασόλια\n5. Επιπλέον βγάλε από τη διατροφή σου προϊόντα όπως μαργαρίνες, λάδι σόγιας, φυστικέλαιο και ηλιέλαιο. Το ελαιόλαδο είναι επιτρεπτό, αλλά μην το μαγειρεύεις. Χρησιμοποίησέ το φρέσκο στις σαλάτες.\n6. Ξέχασε μια για πάντα τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και όλους τους συσκευασμένους χυμούς. Ο βασικός κανόνας είναι "αν είναι σε κουτί, μην το φας"!\n7. Περιόρισε τα γαλακτοκομικά εκτός από το βούτυρο και την κρέμα γάλακτος. Δεν έχεις ανάγκη από γαλακτοκομικά. Αν όμως δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς το αγαπημένο σου γιαουρτάκι ή γάλα, επίλεξε ολόπαχα προϊόντα και όχι με μειωμένα λιπαρά.\n8. Φάε όταν νιώσεις πως πεινάς και μην πιέζεις τον εαυτό σου να φάει αν δεν το επιθυμείς. Δεν έγινε και κάτι αν προσπεράσεις ένα γεύμα, ούτε να τρως τρία γεύματα την ημέρα αν δεν το επιθυμείς.\n9. Προσπάθησε να αποβάλεις το στρες και να κοιμάσαι όσο περισσότερο μπορείς. Καλό είναι να προσπαθείς να μην βάζεις ξυπνητήρι για να σηκωθείς, αλλά και να κοιμάσαι όταν νυχτώνει...\n10. Μην το παρακάνεις με τη γυμναστική. Μικρά και έντονα σετ ασκήσεων 2-3 φορές την εβδομάδα αρκούν. H καλύτερη γυμναστική είναι καρδιαγγειακή άσκηση!\n11. Καλό θα ήταν να προμηθευτείς τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής, προκειμένου κυρίως να ενισχύσεις τη βιταμίνη D στον οργανισμό, αλλά και προβιοτικά\n12. Παίξε στον ήλιο, διασκέδασε, γέλασε, χαλάρωσε, ταξίδεψε και απόλαυσε τη ζωή σαν μια περιπέτεια.


Στοίχημα στο 10bet | Τοπ σταιρείες 2022\nΠερίπου 10betΠληρωμές στην 10betΜπόνους που προσφέρονται στην 10betΓιατί να στοιχηματίσετε στην 10bet;\nΗ 10bet συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο γρήγορα ανερχόμενων επωνυμιών αθλητικών στοιχημάτων τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Ιδρύθηκε το 2003, η επιχείρηση ανήκει και λειτουργεί από την Ocean Star Limited, εταιρεία τυχερών παιχνιδιών με άδεια στη Μάλτα, το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Σουηδία και την Ιρλανδία.\nΟ πράκτορας στοιχημάτων είναι περισσότερο γνωστός για τις επιλογές στοιχημάτων, τις προσφορές και την αξιοσημείωτη εμπειρία τζόγου. Αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους η 10bet κατάφερε να συγκεντρώσει πάνω από ένα εκατομμύριο παίκτες και να διατηρήσει μια εξαιρετική διαδικτυακή φήμη.\nΠληρωμές στην 10bet\nΈνας από τους κρίσιμους παράγοντες που λαμβάνουν υπόψη οι παίκτες όταν συμμετέχουν σε στοιχηματικές τοποθεσίες είναι οι τρόποι πληρωμής. Αυτός είναι ο λόγος που η 10bet πληρωμές έχει εξορθολογίσει τις τραπεζικές της επιλογές.\nΟι παίκτες του στοιχήματος μπορούν να καταθέσουν χρήματα στους λογαριασμούς τους χρησιμοποιώντας διάφορες διαδικτυακές μεθόδους πληρωμής, όπως Visa, MuchBetter, MasterCard, Neteller, Skrill, Trustly, EPS, Euteller, Paysafecard, Sofort Überweisung και Skrill 1-Tap. Υπάρχει ένα ελάχιστο όριο κατάθεσης και ένα ανώτατο όριο στο μέγιστο ποσό που μπορούν να καταθέσουν οι παίκτες στην τοποθεσία στοιχημάτων. Οι συναλλαγές κατάθεσης είναι δωρεάν και άμεσες.\nΌσον αφορά τις αναλήψεις, το 10bet είναι ένα αξιόπιστο αθλητικό στοίχημα που πληρώνει τους παίκτες τα κέρδη τους χωρίς αποτυχία. Αυτό ισχύει εφόσον έχουν εκπληρώσει τις απαιτήσεις του playthrough και ο λογαριασμός έχει επαληθευτεί. Οι διαθέσιμες μέθοδοι ανάληψης είναι MasterCard, Visa, Trustly, Neteller, Skrill, MuchBetter και γρήγορη τραπεζική μεταφορά. Η διεκπεραίωση είναι μία έως δύο ημέρες, ανάλογα με τη μέθοδο απόσυρσης. Και εδώ, υπάρχει ένα ελάχιστο και μέγιστο όριο ανάληψης.\nΌσον αφορά την τραπεζική ασφάλεια, ο ιστότοπος της 10bet μπορεί να υπερηφανεύεται για αεροστεγή ασφάλεια χάρη στην κρυπτογράφηση στρατιωτικού επιπέδου.\nΜπόνους που προσφέρονται στην 10bet\nΌπως και άλλες κορυφαίες εταιρείες στοιχημάτων, η 10bet βασίζεται σε προσφορές στοιχημάτων για να προσελκύσει νέους παίκτες και να διατηρήσει τους ήδη υπάρχοντες.\nΈνα από τα καλύτερα μπόνους στοιχήματος σε αυτό το αθλητικό στοίχημα είναι το μπόνους καλωσορίσματος που στοχεύει νέους παίκτες. Το μπόνους δίνει στους νέους παίκτες ένα matchup στην αρχική τους κατάθεση. Ένα άλλο μεγάλο μπόνους στοιχηματισμού είναι το μπόνους επαναφόρτωσης που ανταμείβει επίσης τους παίκτες με μια αντιστοιχία σε επόμενες καταθέσεις. Άλλες υπέροχες προσφορές για διεκδίκηση στην 10bet περιλαμβάνουν δωρεάν στοιχήματα, επιστροφή μετρητών και ενίσχυση αποδόσεων.\nΑπλώς να αναφέρουμε, τα μπόνους στοιχημάτων 10bet συνοδεύονται από απαιτήσεις στοιχηματισμού που πρέπει να πληρούνται προτού οι παίκτες μπορούν να κάνουν ανάληψη των μετρητών τους. Αν σας αρέσουν τα μπόνους της 10bet, σίγουρα θα θέλατε να ρίξετε μια ματιά σε αυτά ατελείωτα μπόνους καζίνο.\nΓιατί να στοιχηματίσετε στην 10bet;\nΗ 10bet συγκαταλέγεται μεταξύ των καλύτερων bookmakers σήμερα. Παρακάτω είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι παίκτες του στοιχήματος πρέπει να εξετάσουν αυτό το αθλητικό στοίχημα.\nΠοικιλία - Πρώτον, η 10bet έχει πολλές αγορές στοιχημάτων. Οι παίκτες μπορούν να στοιχηματίσουν σε αγορές ποδοσφαίρου, ποδοσφαίρου, γκολφ, μπάσκετ, κρίκετ, χόκεϊ, μηχανοκίνητου αθλητισμού και τένις που είναι διαθέσιμες όλο το χρόνο. Επί πλέον? Υπάρχουν επίσης στοιχήματα eSports, εικονικά αθλητικά στοιχήματα και ζωντανά στοιχήματα.\nΠιθανότητα - Ένα υπέροχο πράγμα για το 10bet είναι ότι οι αποδόσεις στοιχήματος είναι υψηλότερες σε σύγκριση με άλλες ιστοσελίδες στοιχημάτων. Οι διαθέσιμες μορφές αποδόσεων είναι αμερικανικές, βρετανικές και ευρωπαϊκές αποδόσεις.\nΦιλικό προς το χρήστη - Τέλος, η 10bet είναι ένας εύχρηστος ιστότοπος στοιχημάτων με μια διαισθητική πλατφόρμα που διευκολύνει την τοποθέτηση στοιχημάτων ακόμα και για αρχάριους. Επιπλέον, το sportsbook διαθέτει έναν ανταποκρινόμενο ιστότοπο που προσφέρει ομαλό παιχνίδι σε όλες τις συσκευές, είτε είναι επιτραπέζιοι είτε για φορητές συσκευές. Αξίζει επίσης να αναφερθεί η αξιόπιστη υποστήριξη πελατών που διατίθεται σε πολλά κανάλια, συμπεριλαμβανομένης της ζωντανής συνομιλίας, του email και του τηλεφώνου.\nEsportsEurovisionFloorballFormula 1FutsalGreyhoundsIce Hockey\nTable TennisTennisUFCVirtual SportsΑθλήματα


Γυναικεια Δερματινα Slip On Ragazza 0320 < Top Picks έως -30%\nΓυναικεια Δερματινα Slip On Ragazza 0320\nΜοντέρνα slip on Ragazza από καστόρι για βήματα με άνεση αλλά και στυλ. Μια δημιουργία κατάλληλη για να ολοκληρώσει με τον καλύτερο τρόπο το casual look σας. Με ειδικά σχεδιασμένο δερμάτινο πάτο για να σας προσφέρει αναπαυτικά βήματα. Ένα ανοιξιάτικο σχέδιο που θα λατρέψετε καθώς η σόλα του είναι κατασκευασμένη από υλικά υψηλής ποιότητας για να προστατεύουν τα πόδια σας.\nΓράψε τη δική σου αξιολόγηση:Γυναικεια Δερματινα Slip On Ragazza 0320


ΑΛΚΥΩΝΗ - ALKYONI ROOMS | Νομός Αττικής Topodigos\nΑΛΚΥΩΝΗ - ALKYONI ROOMS\nΦτάνοντας στο Λιμάνι της Σκάλας, υπάρχουν δυο επιλογές. Ο δρόμος χωρίζει δεξιά οδηγώντας στο ανεπτυγμένο τουριστικά μέρος του Αγκιστρίου με ξενοδοχεία καφετέρειες, μαγαζιά και αριστερά προς την Αλκυώνη, το κομμάτι του νησιού που κάποιοι ονομάζουν ως το "πραγματικό" Αγκίστρι.\nΗ Αλκυώνη χτισμένη στην άκρη ενός γκρεμού, λειτουργεί από το 1982 και έκτοτε αποτελεί το χώρο συνάντησης όσων επισκέπτονται την Χαλικιάδα. Το κλίμα ειναι ασυνήθιστα χαλαρό και οικογενειακό όπως και οι ιδιοκτήτες του Λεωνίδας και Τάκης. Στο ξενοδοχείο θα βρείτε 14 δωμάτια από τα οποία τα περισσότερα βλέπουν στον Αργοσαρωνικό. Η κουζίνα, ελληνική με τούρκικης επιρροής μεζέδες, βασίζεται από τη μία στα ψητά και από την άλλη στα παραδοσιακά σπιτικά μαγειρευτά του μάγειρα μας, Βαγγέλη.\nΣτην Αλκυώνη λοιπόν, που κοιτώντας κατάματα τον Αργοσαρωνικό και έχοντας ετοιμάσει την χαλαρή της διάθεση, σας περιμένει περιτριγυρισμένη από Πεύκα, για να συνθέσει το ειδυλλιακό περιβάλλον που αναζητούν οι διακοπές σας.\nΣκάλα, Αγκίστρι Αττικής


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Florence Griswold Museum\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Florence Griswold Museum, Old Lyme\nFlorence Griswold Museum: Διαβάστε κριτικές\nΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Florence Griswold Museum\nΦίρμα ξενοδοχείου Hampton Inn Days InnΌλα\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Florence Griswold Museum\n2,8 χλμ. από Florence Griswold Museum\n3,5 χλμ. από Florence Griswold Museum\n5,1 χλμ. από Florence Griswold Museum\n8,0 χλμ. από Florence Griswold Museum\n8,7 χλμ. από Florence Griswold Museum\n8,9 χλμ. από Florence Griswold Museum\n10,3 χλμ. από Florence Griswold Museum\n10,5 χλμ. από Florence Griswold Museum\n10,6 χλμ. από Florence Griswold Museum\n10,7 χλμ. από Florence Griswold Museum\n10,9 χλμ. από Florence Griswold Museum\n14,2 χλμ. από Florence Griswold Museum\n15,6 χλμ. από Florence Griswold Museum\n16,5 χλμ. από Florence Griswold Museum\n18,0 χλμ. από Florence Griswold Museum\n18,3 χλμ. από Florence Griswold Museum\n18,4 χλμ. από Florence Griswold Museum\n18,5 χλμ. από Florence Griswold Museum\n19,4 χλμ. από Florence Griswold Museum\n21,7 χλμ. από Florence Griswold Museum\n21,8 χλμ. από Florence Griswold Museum\n21,9 χλμ. από Florence Griswold Museum\n22,3 χλμ. από Florence Griswold Museum\n22,4 χλμ. από Florence Griswold Museum\n22,5 χλμ. από Florence Griswold Museum


Tayih Landis Hotel,Tainan, Tainan City, Ταϊβάν - Σύγκριση προσφορών\n660, Sec 1, Shi Men Road, Tainan City, Ταϊβάν\nΕξαιρετικόΒάσει 16 κριτικών\nΟι καλύτερες προσφορές για το Tayih Landis Hotel,Tainan\nΚριτικές για το Tayih Landis Hotel,Tainan\nΠληροφορίες για το Tayih Landis Hotel,Tainan\nΤοποθετημένο σε αυτή την περιοχή της πόλης (Tainan City), αυτό το 5 αστέρων κατάλυμα είναι πολύ κομψό και άνετο. Επιπλέον, διαθέτει εσωτερική πισίνα, σάουνα και δωρεάν ασύρματο ίντερνετ στους κοινόχρη...\nΠαροχές στο Tayih Landis Hotel,Tainan\nΠού βρίσκεται το Tayih Landis Hotel,Tainan\nGuanziling Hot Springs50,1 χλμ.\nTainan City Tainan Hsr Station11,4 χλμ.\nTayih Landis Hotel,Tainan: Συχνές ερωτήσεις\nΠόσο κοντά βρίσκεται το Tayih Landis Hotel,Tainan στο πλησιέστερο αεροδρόμιο, Tainan City;\nΤο κοντινότερο αεροδρόμιο στο Tayih Landis Hotel,Tainan είναι το Tainan City, στα 4,2 χλμ. μακριά. Η μέση διάρκεια της διαδρομής από το Tayih Landis Hotel,Tainan στο Tainan City είναι 5min οδικώς. Μια καλή ιδέα είναι να ενημερωθείτε για τις συνθήκες κίνησης από το ξενοδοχείο σας μέχρι το αεροδρόμιο.\nTainan City - Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μετακίνησης στο Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΜια από τις δημοφιλέστερες επιλογές σήμερα είναι να πάρετε ταξί ή μια υπηρεσία κοινοχρησίας οχημάτων από το Tainan City για το ξενοδοχείο. Η επιλογή αυτή είναι συχνά οικονομική, αλλά οι επισκέπτες πρέπει να γνωρίζουν τις ώρες αιχμής.\nΥπάρχει πισίνα στο Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΝαι, το Tayih Landis Hotel,Tainan διαθέτει πισίνα για τους επισκέπτες του. Γενικά, στα ξενοδοχεία οι πισίνες λειτουργούν συγκεκριμένες ώρες. Γι' αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε στη ρεσεψιόν, πριν χρησιμοποιήσετε την πισίνα.\nΠοιος είναι ο τηλεφωνικός αριθμός του Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΕάν έχετε ερωτήσεις ή προβληματισμούς με τη διαμονή σας, καλέστε στο +886 6213 5555 για να μιλήσετε με υπεύθυνο της ρεσεψιόν του Tayih Landis Hotel,Tainan.\nΥπάρχει Wi-Fi στο Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΝαι, το Tayih Landis Hotel,Tainan διαθέτει Wi-Fi για τους επισκέπτες του.\nΠότε είναι το check out στο Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΣτο Tayih Landis Hotel,Tainan ισχύει η κανονική ώρα για check in μετά τις 16:00 και check out πριν από τις 12:00.\nΥπάρχει εστιατόριο στο Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΝαι - Το Tayih Landis Hotel,Tainan έχει εστιατόριο. Στο ξενοδοχείο θα βρείτε επίσης μπαρ και lounge.\nΔιαθέτει υπηρεσίες πλυσίματος ρούχων το Tayih Landis Hotel,Tainan;\nΕάν θέλετε να πλύνετε ρούχα κατά τη διαμονή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία του Tayih Landis Hotel,Tainan.\nΞενοδοχεία παρόμοια με το Tayih Landis Hotel,Tainan\nΣε ιδανική τοποθεσία στην πόλη Tainan City, το Hotel Cozzi Ximen Tainan παρέχει σύγχρονη διαμονή σε κοντινή απόσταση οδικώς από το Tainan Flower Night Market. Διαθέτει διαμονή 4 αστέρων και κλιματιζόμενα δωμάτια.\nTayih Landis Hotel,Tainan - Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nΤο Fun Simon βρίσκεται στην πόλη Tainan City, κοντά στα δημοφιλή αξιοθέατα. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν δωρεάν ασύρματη πρόσβαση στο ίντερνετ.\nΤο Roots Inn Tainan City εξασφαλίζει 4άστερη διαμονή στην πόλη Tainan City. Έχει επίσης δωρεάν ασύρματο ίντερνετ και συνεδριακές αίθουσες και ταράτσα.\nΤα δωμάτια διαθέτουν κλιματισμό, καθώς και ιδιωτικό μπάνιο, ψυγείο και τηλεόραση επίπεδης οθόνης. Όλα τα δωμάτια προσφέρουν εμφιαλωμένο νερό και γραφείο. Διαθέτουν επίσης συνδρομητικά/δορυφορικά κανάλια και πιστολάκι μαλλιών.\nΤο Best Hotel-Tainan είναι κτισμένο στην πόλη Tainan City και είναι πολύ κοντά σε αξιοθέατα, όπως το National Museum of Taiwan Literature. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν δωρεάν σύνδεση στο διαδίκτυο σε όλους τους χώρους του ξενοδοχείου.\nΤο DongNing Atlas Hotel βρίσκεται στην πόλη Tainan City, κοντά στα τουριστικά αξιοθέατα. Έχει επίσης δωρεάν Wi-Fi και 24ωρη υπηρεσία υποδοχής και ενοικίαση ποδηλάτων.\nΤο EasyInn Hotel & Hostel βρίσκεται στην πόλη Tainan City, κοντά στα τουριστικά αξιοθέατα. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να απολαύσουν δωρεάν Wi-Fi.\nΛίγα λεπτά από τον σταθμό Tainan Railway Station, το Journey Hostel Tainan City αποτελεί μια πρακτική επιλογή στην πόλη Tainan City. Επιπλέον, παρέχει ενοικίαση ποδηλάτων, αποθήκευση αποσκευών και οργάνωση εκδρομών.\nΑυτό το άνετο ξενοδοχείο στην πόλη Tainan City διαθέτει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ, καθώς και 24ωρη υπηρεσία υποδοχής και express άφιξη / αναχώρηση. Βρίσκεται σε απόσταση λίγων λεπτών με τα πόδια από τα Wu Garden και Chihkan Tower.\nΤο WeLove Apartment βρίσκεται στην πόλη Tainan City, κοντά στα δημοφιλή αξιοθέατα. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να απολαύσουν δωρεάν ασύρματη σύνδεση στο διαδίκτυο.\nΚοντά στον σταθμό Tainan Railway Station, αυτό το άνετο bed and breakfast είναι μια βολική βάση για όσους θέλουν να εξερευνήσουν την πόλη Tainan City και τις γύρω περιοχές. Επιπλέον, παρέχει ταράτσα, δωρεάν ασύρματο ίντερνετ στους κοινόχρηστους χώρους και εκθεσιακό χώρο.\nTainan Initially Life\nΑυτό το άνετο χόστελ στην πόλη Tainan City παρέχει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ, καθώς και αποθήκευση αποσκευών και ενοικίαση ποδηλάτων. Διαθέτει διαμονή 3 αστέρων και κλιματιζόμενα δωμάτια.\nΤο An-Ping Riverside Homestay βρίσκεται στην πόλη Tainan City και διαθέτει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ στους κοινόχρηστους χώρους. Παρέχει διαμονή 4 αστέρων και κλιματιζόμενα δωμάτια.


7+1 superfoods που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας! | Ι LOVE STYLE\nΗ Στέλλα Πετρίδου, κλινική διατροφολόγος - διαιτολόγος σας συστήνει τις "υπερτροφές".\nΜε τον όρο "υπερτροφές" (superfoods) εννοούμε συχνά εισαγόμενες, "θαυματουργές" τροφές που συγκεντρώνουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Καλά είναι τα goji berries, και τα acai berries, αλλά αν κάνετε μια βόλτα στις υπεραγορές της γειτονιάς σας θα ανακαλύψετε τοπικά, προϊόντα ισάξιας ή και ανώτερης διατροφικής αξίας, που δεν θα έχουν αφήσει και το περιβαλλοντολογικό αποτύπωμα των εξωτικών.\nΕίναι καλό να συμπεριλάβουμε τις υπερτροφές στη διατροφή μας σε συνδυασμό όμως με μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Η κατανάλωση, όμως, μιας υπερτροφής στα πλαίσια μιας μη ισορροπημένης διατροφής δεν θα επιφέρει κάποιο αποτέλεσμα. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι οι υπερτροφές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα φάρμακα!!\nΤο μεγάλο πλεονέκτημα της κινόα είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που κυμαίνεται από 12-18% (η διατροφική της αξία από πρωτεϊνική άποψη πλησιάζει εκείνη του κόκκινου κρέατος και των γαλακτοκομικών). Περιέχει επίσης φυτικές ίνες, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β (βοηθάει τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη και την επούλωση των ιστών, την παραγωγή ορμονών και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων).\nΑποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον πλανήτη. Μάλιστα, οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, υπερέχουν ποσοτικά σε σχέση με τα περισσότερα τρόφιμα. Σύμφωνα με μελέτη, το κακάο και η μαύρη σοκολάτα (με τουλάχιστον 70% κακάο) παρέχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση ακόμη και από τα μούρα, που θεωρούνται κατεξοχήν αντιοξειδωτική τροφή. Επίσης τα συστατικά της μαύρης σοκολάτας φαίνεται ότι προστατεύουν από την οξείδωση της LDL χοληστερίνης, που αποτελεί βασικό παράγοντα δημιουργίας της αθηρωματικής πλάκας.\nΟι αγκινάρες είναι ένα από τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες, και φυτοχημικά συστατικά που ωφελούν ιδιαιτέρως το συκώτι. Μια μεγάλη αγκινάρα περιέχει μόλις 25 θερμίδες, καθόλου λίπος, 170 ml κάλιο και είναι μια καλή πηγή Βιταμίνης C, μαγνησίου και φυτικών ινών.\nΤα αβοκάντο είναι πλούσια σε ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά που μειώνουν την ‘κακή’ χοληστερίνη και περιορίζουν τους κινδύνους καρδιοπαθειών. Περιέχουν περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα και είναι πλούσια σε βιταμίνες K, B, C, και E. Ένα αβοκάντο περιέχει 11 γραμμάρια φυτικών ινών και τέσσερα γραμμάρια πρωτεΐνης. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σκέτα ή να φτιάξετε νόστιμο γουακαμόλε.\nΈνα μέτριο σύκο αποτελείται κατά το ήμισυ από φυτικές ίνες και είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Α, νιασίνης, φυλλικού οξέος, καλίου, και λιπαρών ω-3 και ω-6, ενώ είναι κυριολεκτικά φορτωμένο με αντιοξειδωτικά. Φάτε τα σκέτα ή συνδυάστε τα με κατσικίσιο τυρί και παξιμάδι περιχυμένα με βαλσάμικο ξύδι.\nΟ σολομός έχει μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές των πολύτιμων για τον οργανισμό ωμέγα – 3 λιπαρών οξέων, τα οποία δημιουργούν μια φυσική ασπίδα προστασίας έναντι των εκφυλιστικών νοσημάτων.


Όροι Χρήσης – AggeliesSex Forum\nForum με τις πιό HOT Sexy Escort Girls της Ελλάδας\n» Θέμα » Όροι Χρήσης\nEscort Girls της Αθήνας\nEscort Girls της Θεσσαλονίκης\nForum › Συζητήσεις › Κανόνες Λειτουργίας › Όροι Χρήσης\nΑυτό το θέμα περιέχει 0 απαντήσεις, έχει 1 φωνή, και ανανεώθηκε τελευταία από admin 2 χρόνια, 1 μήνας πριν.\n9 Αυγούστου 2018 στις 14:32 #15345\nΚανόνες λειτουργίας του AggeliesSex Forum\nΟι ακόλουθοι κανόνες λειτουργίας θεσπίστηκαν ώστε να διασφαλίσουν την ομαλή διεξαγωγή των συζητήσεων στα forums, blogs και άρθρα του AggeliesSex Forum. Η εγγραφή και η συμμετοχή σας στο AggeliesSex Forum σημαίνει την πλήρη αποδοχή των κανόνων λειτουργίας, των οποίων η παραβίαση θα οδηγήσει στη λήψη μέτρων.\nΑπαγορεύονται ρητά τα υβριστικά, χλευαστικά, προσβλητικά, επιθετικά μηνύματα προς άλλα άτομα (φυσικής ή νομικής μορφής, μέλη ή μη του AggeliesSex Forum). Οι όποιες προσωπικές αντιπαραθέσεις θα πρέπει να γίνονται σε κόσμιο επίπεδο, και σε ήπιο τόνο, ώστε να μην προσβάλλεται ο συνομιλητής. Παράλληλα απαγορεύεται η υβριστική αντιπαράθεση, ακόμα και αν ένα μέλος δεχθεί προσβολές. Το ίδιο ισχύει και για τα προσωπικά μηνύματα και τα μέλη που λαμβάνουν τέτοια μηνύματα παρακαλούνται να ενημερώνουν τους συντονιστές. Επίσης απαγορεύονται οι ρατσιστικές αναρτήσεις όπως υβριστικά ή υποτιμητικά κείμενα προς εθνικές, φυλετικές, κοινωνικές και θρησκευτικές ομάδες.\nΕπίσης, απαγορεύεται η χρήση των υπηρεσιών του AggeliesSex Forum για εμπορικούς ή άλλους οικονομικούς σκοπούς. Οι χρήστες που επιθυμούν να προβούν σε οποιαδήποτε οικονομική συναλλαγή με την κοινότητα και τα μέλη του AggeliesSex Forum είτε με τη χρήση του forum είτε με τη χρήση προσωπικών μηνυμάτων είτε με τη χρήση των υπηρεσιών του chat οφείλουν να ενημερώσουν τους εκπροσώπους του AggeliesSex Forum και εφόσον τους δοθεί η άδεια να προβούν σε ανάλογες ενέργειες.\nΑπαγορεύονται τα κακόβουλα μηνύματα σε οποιοδήποτε σημείο του AggeliesSex Forum. Κακόβουλα μηνύματα θεωρούνται εκείνα που είναι άσχετα με το συγκεκριμένο forum ή το θέμα που αναρτήθηκαν, οι απόπειρες ενσυνείδητου trolling, τα μηνύματα πορνογραφικού χαρακτήρα αλλά και τα μηνύματα που σχετίζονται με μεθόδους εύκολου «κέρδους».\nΤο μέλος συμφωνεί να μην κάνει χρήση των υπηρεσιών του AggeliesSex Forum για δημοσίευση κειμένου/ εικόνας/ συνδέσμου με περιεχόμενο που : α) συνιστά ποινικό αδίκημα ή β) παραβιάζει, με ή χωρίς πρόθεση, οποιαδήποτε εθνική, ευρωπαϊκή ή διεθνή νομοθεσία που έχει νομοθετική ισχύ και αφορά ή καλύπτει τις υπηρεσίες του AggeliesSex Forum. Παράλληλα, το μέλος κατανοεί και αποδέχεται ότι διατηρεί την αποκλειστική ευθύνη να αποζημιώσει το AggeliesSex Forum για οποιαδήποτε νομική διαμάχη προκύψει μεταξύ αυτού και τρίτων φορέων λόγω του περιεχομένου που έχει δημοσιεύσει.\nΑντιρρήσεις, ενστάσεις και απορίες που αφορούν ενέργειες των Συντονιστών ή Διαχειριστών του AggeliesSex Forum θα πρέπει να υποβάλλονται με προσωπικό μήνυμα στους Διαχειριστές και όχι δημόσια με δημιουργία θέματος (thread) ή μηνύματος (post). Σε καμιά περίπτωση δεν επιτρέπονται εκφράσεις με προσβλητικό/ υβριστκό περιεχόμενο.\nΟι κανόνες αυτοί μπορούν να τροποποιηθούν ανά πάσα στιγμή και χωρίς προειδοποίηση εφόσον παραστεί ανάγκη και ισχύουν για όλους τους επισκέπτες του AggeliesSex Forum, όσο και για τα εγγεγραμμένα μέλη του. Η ευθύνη της ενημέρωσης για την αλλαγή ανήκει στο μέλος. Η συνέχιση χρήσης των υπηρεσιών του AggeliesSex Forum αποτελεί απόδειξη σιωπηρής αποδοχής τους. Παρακαλούμε ελέγξτε τις επιμέρους κατηγορίες για τυχόν ύπαρξη συμπληρωματικών κανόνων, οι οποίοι ισχύουν παράλληλα με τους παρόντες.\nΟι διαχειριστές και ιδιοκτήτες τις κοινότητας του AggeliesSex Forum διατηρούν το δικαίωμα αλλά και τη διακριτική ευχέρεια να:\nπροβαίνουν στη διακοπή ή στην αναστολή του δικτυακού τόπου οποιαδήποτε στιγμή χωρίς προειδοποίηση. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου του AggeliesSex Forum που διατίθεται στους επισκέπτες είναι αυστηρά για προσωπική χρήση. To AggeliesSex Forum δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα ή παραλείψεις που υπάρχουν, και επιφυλάσσεται του δικαιώματος να προβαίνει χωρίς προειδοποίηση σε αλλαγές του δικτυακού τόπου οποτεδήποτε κριθεί αυτό απαραίτητο.\nΠροτού ζητήσετε/ ρωτήσετε κάτι χρησιμοποιήστε την Αναζήτηση του AggeliesSex Forum (ίσως αυτό που ζητάτε, να υπάρχει σε κάποιο παλιότερο topic/ μήνυμα).\nΖητήστε με σαφή τρόπο, χωρίς να απαιτείτε, αυτό που θέλετε, έχοντας υπόψη ότι και οι υπόλοιποι χρήστες του AggeliesSex Forum δεν είναι υποχρεωμένοι να σας απαντήσουν, καθώς μπορεί να μην υπάρχει απάντηση στο ερώτημά σας ή, απλά, οι αναγνώστες της ερώτησής σας να μην τη γνωρίζουν.\nΕλέγξτε το μήνυμά σας, αφού το ανεβάσετε για παραλείψεις που τυχόν αλλοιώνουν το νόημά του. Μην κάνετε συμπληρωματικό μήνυμα για να αλλάξετε κάποια λεπτομέρεια. Αντίθετα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλογή «Επεξεργασία» για να διορθώσετε το μήνυμά σας.\nΚάθε επισκέπτης/ μέλος του AggeliesSex Forum έχει τη δυνατότητα «αναφοράς» (report) των δημοσιεύσεων άλλων μελών που παραβαίνουν τους όρους χρήσης, ζητώντας την επέμβαση της ομάδας διαχείρισης, η οποία και θα επιληφθεί του θέματος κατά την κρίση της.\nΟι συμμετέχοντες κατανοούν και αποδέχονται ότι το AggeliesSex Forum διατηρεί σε κάθε περίπτωση το δικαίωμα ο Διαχειριστής και οι Συντονιστές να διορθώνουν τις προσβλητικές λέξεις, να διαγράφουν εξ ολοκλήρου τα προσβλητικά ή τα ανάρμοστα μηνύματα.\nΟι συμμετέχοντες κατανοούν και αποδέχονται ότι ο Διαχειριστής και οι Συντονιστές έχουν το δικαίωμα να αφαιρέσουν, να μεταφέρουν ή και να «κλειδώσουν» σχόλια σε κάθε περιοχή του site, που, κατά την κρίση τους, δεν συμφωνούν με τους Όρους Χρήσης και του Κανόνες Λειτουργίας του AggeliesSex Forum.\nΤο AggeliesSex Forum διατηρεί χώρο συνομιλιών στο Internet σύμφωνα με τους ειδικότερους όρους όπως αυτοί αναφέρθηκαν παραπάνω. Οι επισκέπτες/ χρήστες των σχετικών υπηρεσιών οφείλουν να τηρούν τους κανόνες καλής συμπεριφοράς και ευπρέπειας και να μην προβαίνουν σε παράνομες ή ανήθικες διατυπώσεις.\nΤο AggeliesSex Forum σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι αποδέχεται ή ενστερνίζεται κατά οποιονδήποτε τρόπο τις εκφραζόμενες σε αυτούς τους χώρους προσωπικές ιδέες ή αντιλήψεις. Τα μέλη παραμένουν αποκλειστικά υπεύθυνα για όλες τις πράξεις που διενεργούνται από τον λογαριασμό τους, συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου που μεταδίδουν μέσω του AggeliesSex Forum.\nΤο AggeliesSex Forum και ο ιδιοκτήτης του δεν φέρουν καμία ευθύνη για τις θέσεις φυσικών ή νομικών προσώπων ή για οποιαδήποτε παρεξήγηση ή απώλειες, άμεσες, έμμεσες, ειδικές, επακόλουθες ή άλλες, ή βλάβες οποιουδήποτε τύπου από την πλευρά των χρηστών/ επισκεπτών.\nΤο AggeliesSex Forum και ο ιδιοκτήτης του δεν ευθύνονται σε καμία περίπτωση για την εγκυρότητα ή ορθότητα των πληροφοριών, κρίσεων και σχολίων που περιέχονται σε μηνύματα μελών και για ενέργειες που θα είναι αποτέλεσμα μηνυμάτων ή και συμβουλών που παρέχονται από μηνύματα μελών στο forum του.\nΣυνεπώς, οι επισκέπτες/ χρήστες του AggeliesSex Forum, χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες του με δική τους πρωτοβουλία, αναλαμβάνουν και τη σχετική ευθύνη διασταύρωσης των παρεχομένων πληροφοριών με τις πηγές.\nΤο AggeliesSex Forum και ο ιδιοκτήτης του δεν φέρουν καμία ευθύνη για απώλεια πληροφοριών, οποιουδήποτε είδους, που ανταλλάσσονται μέσω των υπηρεσιών του. Επίσης δεν ευθύνεται για οποιαδήποτε ειδική, άμεση ή έμμεση, ποινική ζημία ή οποιεσδήποτε ζημίες γενικώς, απορρέουσες από απώλεια χρήσης, στοιχείων ανεξαρτήτου αιτίας ή τρόπου, η οποία προέρχεται από την χρήση ή εκτέλεση λογισμικού, παροχή ή ανεπάρκεια παροχής υπηρεσιών. Η δυνατότητα πρόσβασής σας στις υπηρεσίες του AggeliesSex Forum δεν είναι πλήρως εγγυημένη.\nΤο AggeliesSex Forum και ο ιδιοκτήτης του δεν ευθύνονται για το περιεχόμενο άλλων sites για τα οποία δεν μπορεί να ελεγχθεί το περιεχόμενό τους, ούτε για μηνύματα που θίγουν πνευματικά δικαιώματα τρίτων ή κατοχυρωμένου υλικού.\nΌλο το περιεχόμενο του AggeliesSex Forum, το οποίο συμπεριλαμβάνει αλλά δεν περιορίζεται, σε κείμενα, περιεχόμενα και γραφικά, προστατεύεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.\nΑπαγορεύεται η αναπαραγωγή, αναδημοσίευση, διανομή, έκδοση, εκτέλεση, μεταγλώττιση, φόρτωση (upload), διαμόρφωση, τροποποίηση, δημιουργία αντιγράφων site (mirroring) των σελίδων του AggeliesSex Forum ή εκπομπή του AggeliesSex Forum, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. Εξαιρείται η περίπτωση της μεμονωμένης αποθήκευσης ενός και μόνου αντιγράφου τμήματος του περιεχομένου σε έναν απλό προσωπικό ηλεκτρονικό υπολογιστή, για προσωπική και όχι δημόσια ή εμπορική χρήση και χωρίς απαλοιφή της ένδειξης προέλευσής τους από το AggeliesSex Forum, χωρίς να θίγονται με κανέναν τρόπο τα σχετικά δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας.\nΟι επισκέπτες/ χρήστες διατηρούν το δικαίωμα πνευματικής ιδιοκτησίας που εκφράζουν με τα μηνύματα, προσωπικά ή δημόσια, που δημοσιεύονται στα forums, καθώς και τα άρθρα, τα σχόλια και οποιασδήποτε μορφής κείμενο, που δημοσιεύεται σε οποιαδήποτε από τις σελίδες του AggeliesSex Forum, της οποίας όμως τη δημοσιευμένη υπόσταση παραχωρεί στο AggeliesSex Forum και δεν μπορεί να αποσύρει σε καμία περίπτωση.\nΤο θέμα ‘Όροι Χρήσης’ δεν δέχεται νέες απαντήσεις.\n©AggeliesSex | Forum με όλα τα Escorts της Ελλάδος


Θεόδωρος Ζαφειρίου: Νοσταλγώ, άρα υπάρχω - e-thessalia.gr\nΘεόδωρος Ζαφειρίου: Νοσταλγώ, άρα υπάρχω\n10 Μαΐου 2020, 08:52 10 Μαΐου 2020 Έντυπη Έκδοση\nΟ Θεόδωρος Π. Ζαφειρίου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1952. Κατάγεται από τη Λάρισα. Σπούδασε νομικά στην Αθήνα και στο Ρέγκενσμπουργκ της Γερμανίας. Εργάστηκε στο υπουργείο Εξωτερικών. Έχει εκδώσει δεκαοκτώ ποιητικές συλλογές. Ποιήματά του έχουν μεταφραστεί στα γαλλικά, γερμανικά, σουηδικά και αλβανικά. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του zaphirioutheodoros.com. Πρόσφατα κυκλοφόρησε το τελευταίο του ποιητικό βιβλίο, με τίτλο «Τα τραίνα ταξιδεύουν ακόμα», το οποίο μας έδωσε την αφορμή για τη συνέντευξη που ακολουθεί.\nΠρόκειται για μια ανθολόγηση ποιημάτων από παλαιότερες συλλογές μου, αλλά και δεκαέξι καινούργια, τα οποία κατά την αρχική ιδέα μου θα συγκροτούσαν μια αυτόνομη, «θεματική» συλλογή. Τότε ακριβώς συνειδητοποίησα ότι και σε όλα τα προηγούμενα βιβλία μου – εκτός από ένα – ταξιδεύουν τρένα, που καλύπτουν όχι μόνον τις αποστάσεις των δρομολογίων τους, αλλά και εκείνες των τριών εποχών στις οποίες ανήκουν: Του κάρβουνου και του ατμού, του πετρελαίου και του ηλεκτρισμού – και μάλιστα μέσα σε μόλις εξήντα οκτώ για μένα χρόνια! Λείπει μόνο η τέταρτη, της πυρηνικής ενέργειας, που βέβαια δεν θα ζήσω, ελπίζω πάντως όχι λόγω κάποιου νέου Τσέρνομπιλ. Για οποιονδήποτε όμως λόγο και να ταξιδεύει κανείς, ακόμη και ως ασθενής για να εισαχθεί σε νοσοκομείο, όπως παλαιότερα θυμάμαι συγγενείς μου να έρχονται από την επαρχία στη μόνη τότε διαθέτουσα αξιόπιστα νοσηλευτικά ιδρύματα πρωτεύουσα, είτε ακόμη και για να προλάβει κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο στα τελευταία του, έστω και κάποιες στιγμές κατά τη διάρκεια του στενόχωρου ταξιδιού μπορεί να «αποπλανηθεί» από την ομορφιά, που θα του τύχει στο αντικρινό του κάθισμα, και να ξεχαστεί για λίγο από τις μουσικές παραλλαγές του τρένου, όπως κυλά στις ράγες. Εκτός αν βέβαια προτιμήσει να απομονωθεί από το περιβάλλον και να προσηλωθεί στις μουσικές ή τα παιχνίδια του κινητού του, υπό την προϋπόθεση ότι δεν θα αρχίσει να τηλεφωνεί δεξιά κι αριστερά ή να δέχεται άσκοπες κλήσεις, που κοινοποιούν σε όλους τους συνεπιβάτες προσωπικά μυστικά και δεδομένα, που όχι μόνον κανέναν τους δεν ενδιαφέρουν, αλλ’ επιπροσθέτως καταστρέφουν και σ’ αυτόν τον ίδιο την παράλληλη απόλαυση του ταξιδιού!\nΕπειδή η νοσταλγική μου διάθεση είναι διαρκής για πολλά πρόσωπα και πράγματα, πρέπει να σας πω ότι νοσταλγώντας δεν έχω την αίσθηση της φθοράς, άσχετα αν την αναγνωρίζω, λυπάμαι γι’ αυτήν και πενθώ. Ταυτόχρονα όμως μένω προσκολλημένος στη νοσταλγία καθ’ αυτήν, δηλαδή σε κάθε στιγμή που παράγεται και ταυτόχρονα γίνεται παρελθόν. Και τότε σκέπτομαι ότι το παρελθόν, αντίθετα με τη βιολογική μας σύσταση, δεν φθείρεται, είναι πάντα παρόν και ζωντανό, αφού ό,τι το συγκροτεί -εικόνες, μυρωδιές, ήχοι, βλέμματα- ζει μέσα μας, όσο ζούμε εμείς, γιατί μετά πάει βέβαια περίπατο μαζί μας. Με την έννοια αυτή το παρελθόν, παρότι είναι τόσο ένυλο όσο κι εμείς, δεν φθείρεται όπως εμείς. Ο χρόνος νοηματοδοτείται από τη δική μας φθορά, όχι από τη νοσταλγία του παρελθόντος. Νοσταλγώ, λοιπόν, άρα υπάρχω. Υπάρχω, άρα ταξιδεύω ακόμα. Και για μένα το αγαπημένο μέσο είναι το τρένο. Για να είμαι πάντως απολύτως ειλικρινής, επειδή πλέον ενοχλούμαι, όπως είπα, από την αδιάκοπη και θορυβώδη χρήση των κινητών, προτιμώ, παρότι έγινε στις μέρες μας πολύ ακριβότερο, να ταξιδεύω με το αυτοκίνητό μου, κατά προτίμηση station wagon, ως ψευδοαπομίμηση τρένου!\nΕπειδή θα αδικήσω πάρα πολλούς παραλείποντάς τους, ακόμη και από τη γενιά μου, αν και δεν συμμερίζομαι ούτε για λόγους γραμματολογικούς αυτόν τον όρο, γιατί ασφαλώς κριτήριο δεν είναι, θα αναφέρω μόνο έναν, στον οποίο όχι απλώς επιστρέφω, αλλά διαρκώς μαζί του συμβαδίζω, ως αναγνώστης του και μόνο βεβαίως, αλλ’ εκείνος με συνοδεύει, όπως αγαπημένος φίλος, στα ταβερνεία και είναι πάντα στις δύσκολες στιγμές παρών μαζί μου, παρότι δεν τον γνώρισα προσωπικά και μόνον στην κηδεία του αξιώθηκα να πάω – πέθανε μάλιστα νεότερός μου – τον Τάσο Λειβαδίτη. Θα ήταν επίσης άδικο να μη μνημονεύσω τουλάχιστον ένα όνομα ποιητή αυτής της κατηγορίας, που εξέδωσε μόνον ένα ποιητικό βιβλίο (Πάνω απ’ την πόλη, Κέδρος, 1974) και το 2010 χάθηκε σε κάποια απ’ αυτές τις στοές, αλλά δεν πρέπει να χαθεί το όνομά του και ελπίζω ούτε το μετέπειτα έργο του: Στέλιος Μαγγανιάς.\nΑσφαλώς, και μάλιστα το πιο ενδεδειγμένο, αφού η σύγχρονη τεχνολογία τού εξασφαλίζει μεγάλες έως τερατώδεις ταχύτητες (βλ. Ιαπωνία) και ο ηλεκτρισμός ευεργετική για το περιβάλλον καθαρή κίνηση. Κακά τα ψέματα, μπορεί να αιθεροβατώ, αλλά πάντα σε σταθερή τροχιά, μου αρέσουν μάλιστα και τα εντυπωσιακά εναέρια μετρό, που είναι πολύ πρακτικά στις πολυάνθρωπες σημερινές μητροπόλεις, οι οποίες βασανίζονται από τα αυτοκίνητα, αν ήμουν δε και θαμών καφενείου δεν θα δίσταζα να πω, κάντε με για μια μέρα… πλανητάρχη και θα αντικαθιστούσα εν μια νυκτί το πλανητικών διαστάσεων ρυπογόνο αεροπλάνο με το τρένο. Με τις οικονομικές κρίσεις και τους κορωνοϊούς σήμερα, τι είχαμε τι χάσαμε. Αντίθετα, με την πρότασή μου, μόνο να κερδίσουμε έχουμε. Μακάρι στην εποχή μου να είχα τη δυνατότητα να εργάζομαι μέσα από τρένα και πλοία. Επειδή όμως αυτό ήταν αδιανόητο τότε, ονειρευόμουν να ταξιδέψω κάποτε στην Αμερική και την Αυστραλία με πλοίο, τουλάχιστον ως συνταξιούχος. Τώρα που θα είχα αυτή τη δυνατότητα, έχουν προ πολλού καταργηθεί οι υπερατλαντικές γραμμές. Αλλά θα μου πείτε: Εδώ προ πολλού έχει καταργηθεί και η σιδηροδρομική για το Λαύριο.\nΠροηγούμενο Άρθρο«Κουμπαράς» 30 εκατ. ευρώ για τις διακοπές των ΕλλήνωνΕπόμενο ΆρθροΔικυκλιστής τραυματίστηκε σε τροχαίο στο κέντρο του Βόλου – Είχε στην κατοχή του ποσότητα χασίς


Φοίβος Κρεμαστής - Γήπεδο Κρεμαστής ''Φ. Δελαπόρτας''! - - Ποδόσφαιρο - www.12sports.gr\nΤην ομόφωνη απόφαση να μετονομαστεί το γήπεδο της Κρεμαστης σε ''Φίλιππος Δελαπόρτας'' πήραν τα μέλη του Φοίβου προς τιμήν του αείμνηστου ποδοσφαιριστή της ομάδας. Αν μη τι άλλο, πρόκειται για μία πολύ καλή πρωτοβουλία, που έγινε δεκτή με ενθουσιασμό απ' όλους. Η επίσημη ανακοίνωση της ομάδας: ''Μετά από ομόφωνη απόφαση του ΔΣ του Φοίβου Κρεμαστής το δημοτικό γήπεδο Κρεμαστής από σήμερα ονομάζεται σε Φίλιππος Δελαπόρτας''.


ηλεκτρική μοτοσυκλέτα Archives - Σελίδα 2 από 3 - GetElectric\nΗ Harley-Davidson, αφού προχώρησε σε spin-off του LiveWire brand, παρουσίασε επίσημα την πρώτη ηλεκτρική μοτοσυκλέτα της υπό το νέο "καθεστώς". Γνωρίστε την Harley-Davidson LiveWire...\nΤα 400 Km/h είναι ένα πολύ δύσκολο επίτευγμα για οποιαδήποτε μοτοσυκλέτα, ακόμα και σήμερα. Πολλώ μάλλον για μια ηλεκτρική, καθώς τα EVs δυσκολεύονται σε...\nΥβριδικές, ηλεκτρικές ή υδρογονοκίνητες μοτοσυκλέτες; Η Kawasaki αποφάσισε να αναπτύξει και τις τρεις τεχνολογίες παράλληλα! Ο γνωστός Ιάπωνας κατασκευαστής μοτοσυκλετών βάζει μπροστά ένα πολυετές...\nΗ Harley-Davidson αποφάσισε να κάνει "spin-off" το LiveWire brand ώστε να λειτουργήσει αυτόνομα, στην κατηγορία των ηλεκτρικών μοτοσυκλετών. Μάλιστα, στις 8 Ιουλίου θα λανσάρει...\nΌταν διαβάζετε τη λέξη "Segway", μάλλον σκέφτεστε ηλεκτρικά πατίνια και αυτο-εξισορροπούμενα οχήματα. Η εταιρεία, όμως, κατασκευάζει και ηλεκτρικά σκούτερ, ηλεκτρικές μοτοσυκλέτες γενικότερα. Το Segway...\nΟι ηλεκτρικές μοτοσυκλέτες γίνονται όλο και ελκυστικότερες με την πάροδο του χρόνου, ενθουσιάζοντας ακόμα και τους "hardcore" δικυκλιστές (τουλάχιστον από πλευράς εμφάνισης). Ειδικά όταν...\nΑνεξαρτήτως της "επαφής" που έχετε με την αγορά μοτοσυκλετών, το μόνο σίγουρο είναι ένα: Από εδώ και πέρα θα βλέπετε συχνά κάποιο άγνωστο brand...\nΑπό τις ειδήσεις που προκαλούν ενθουσιασμό αλλά σίγουρα και... θλίψη σε ένα βαθμό, για τους φανατικούς οπαδούς μιας εταιρείας με την ιστορία της Royal...


Κυριακή της Ορθοδοξίας στη Μητρόπολη Κηφισίας - Εξάψαλμος\nΚυριακή της Ορθοδοξίας στη Μητρόπολη Κηφισίας\nPost published:18 Μαρτίου 2019\nΣτον Ιερό Καθεδρικό Ναό Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Χριστού ομονύμου Δήμου, ιερούργησε την Κυριακή της Ορθοδοξίας, ο Μητροπολίτης Κηφισίας, Αμαρουσίου και Ωρωπού κ. Κύριλλος, πλαισιούμενος από τους ιερείς της ενορίας.\nΟπως αναφέρει ανακοίνωση της Μητρόπολης, μετά το τέλος της Θ. Λειτουργίας, πραγματοποιήθηκε η Λιτάνευση των Ιερών Εικόνων, εντός του Ι. Ναού, απαγγελομένου σε τέσσερις στάσεις, του Συμβόλου της Πίστεως.\nΣτο κήρυγμά του ο Σεβασμιώτατος, αναφέρθηκε στο ιστορικό της σημερινής μεγάλης εορτής καί στο ποιόν της πίστεως των Ορθοδόξων.\nPrevious PostΚαι οι τρεις δήμαρχοι της περιοχής υπέρ του Αρχιμ. Αλέξιου Ψωίνου για την Ι.Μ. Γλυφάδας\nNext PostΠειραιώς Σεραφείμ: ”Κυβερνητική επίθεση στη θρησκευτική ειρήνη”\nΑνάμνηση της ιερής γης του Πόντου\nΗ Ακολουθία του Νυμφίου στο Παρίσι\nΜεθεόρτια και ευχαριστίες από τον Σεβ. Μητροπολίτη Περιστερίου Κλήμεντα\nΑποφάσεις Διαρκούς Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος\nΗ ΕΟΡΤΗ ΤΗΣ ΣΥΝΑΞΕΩΣ ΤΩΝ ΑΓΙΩΝ ΤΗΣ ΘΑΣΟΥ\nΟ Πανηγυρικός Εσπερινός στον Καθεδρικό Ιερό Ναό Αγίας Τριάδος Πειραιώς


Ξάνθη Φιλοσοφείν: Κριση. Για να φτάσει κάποιος στην κατάσταση της Κατανόησης, πρέπει πρώτα απ’ όλα να υιοθετήσει την κατάσταση της μη κατάκρισης.\nΓια να βιώσει η ψυχή την τέλεια αγάπη, πρέπει να βιώσει κάθε ανθρώπινο συναίσθημα.Ο σκοπός της ανθρώπινης ψυχής είναι να βιώσει τα πάντα, έτσι που να μπορεί να είναι τα πάντα.\nΑναρτήθηκε από IANIS (Giannis Doganis) στις 12:41 π.μ.\nΕτικέτες κρίση, Στοχασμοι στην ζωη μας, OSHO\nυπέροχο άρθρο ;)...\nΣυνήθως έτσιλειτουργούμε εμείς οι ανθρωποι και κρίνουμε τους αλλους,μη λαμβάνοντας υπ'οψιν μας την διαφορετικοτητα του άλλου,την διαφορετικότητα του σκεπτεσθαι και ειπείν΄.Συμφωνω απολυτα με τοκαταπληκτικό άρθρο,το ζητουμενο είναι να το εφαρμόζουμεστον εαυτό μας,και στις σχέσεις μας με τους άλλους.Την καλησπέρα μου!\n1 Νοεμβρίου 2009 - 5:40 μ.μ.\nΔιδακτικότατο το άρθρο αυτό, καθώς και η ιστορία του φτωχού γέρου. Καλό θα ήταν να την φέρνουμε πάντα στο μυαλό μας όταν τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα έχουμε σχεδιάσει.\nΑν κάνουμε σήμερα μια διαδρομή σε περασμένα “αρνητικά” γεγονότα της ζωής μας, ίσως διαπιστώσουμε ότι τελικά δεν ήταν τόσο άσχημα ή μπορεί στην πορεία του χρόνου κάτι πολύ θετικό να προήλθε από αυτά. Η απόλυση από μια δουλειά μπορεί να κατέληξε στην εύρεση μιας άλλης που μας ταιριάζει καλύτερα και γεμίζει περισσότερο την ζωή μας. Μια αρρώστια μπορεί να έδωσε το έναυσμα για να ξεκινήσει η πνευματική αφύπνιση μας.\nΤο “δράμα” της ζωής μας είναι τέλειο αλλά η προσκόλλησή μας στην έκβαση των γεγονότων δεν μας αφήνει να το αντιληφθούμε. Τα πάντα γίνονται με έναν και μόνο γνώμονα. Την εξέλιξη μας !\nΣε ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη ανάρτηση.\n1 Νοεμβρίου 2009 - 6:52 μ.μ.\n"Επομένως, καλο ειναι να δοξαζει κανεις κάθε άνθρωπο και κάθε περίσταση και να πρόσφερει τις ευχαριστίες του"\nΑς μη ξεχνάμε και τη λαϊκή σοφία :\n"Κάθε εμπόδιο σε καλό"\n1 Νοεμβρίου 2009 - 9:24 μ.μ.


Γιατί επέλεξε να ζήσει στη Ρόδο ο καθηγητής Γρηγόρης Τσιόγκας | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΓιατί επέλεξε να ζήσει στη Ρόδο ο καθηγητής Γρηγόρης Τσιόγκας\nΗμερομηνία 07/01/20 21:10\nΚάποιοι άνθρωποι μπορεί να μην είναι Ροδίτες, αλλά όπως διαπιστώνουμε, αγαπούν και εκτιμούν τη Ρόδο μας εξίσου ή ακόμα και περισσότερο από εμάς.\nΈνα εξαιρετικό κείμενο του καθηγητή και φίλου της «ΡΟΔΙΑΚΗΣ» κου Γρηγόρη Τσιόγκα, αποτυπώνει με σαφήνεια γιατί η Ρόδος μας, με όλα τα στραβά κι ανάποδα, αποτελεί επίγειο παράδεισο:\n«Μα γιατί επιστρέψατε στη Ρόδο, φίλοι πολλοί ρωτούν. Αφού μπορούσατε να συνεχίσετε να εργάζεστε στο πιο ωραίο εργασιακό περιβάλλον του Δημοσίου στη χώρα, στο ΚΠΙΣΝ-ΕΒΕ, και να διαμένετε στο Π. Φάληρο, ακριβώς δίπλα στην εργασία σας.\nΤι να τους πεις, όμως, για αυτήν την αγάπη που κτίζεται καθημερινά με αυτό το νησί το απειρόκαλλο, καθώς πολιορκείσαι από τέτοιες λάμψεις ζωής και ομορφιάς. Και ακόμη, για τους τόσους αγαπημένους ανθρώπους, που ως άγνωστοι με αγνώστους κάποτε, με τον χρόνο κερδίσαμε και γευόμαστε την ανεκτίμητη φιλία τους.\nΠολύ απλά, λοιπόν, γιατί αγαπάμε τη Ρόδο και ακόμα περισσότερο γιατί πλέον την πονάμε, σαν κάτι πολύ δικό μας! Είκοσι χρόνια εραστές της! Καλή χρονιά σε όλους τους φίλους τους αγαπητούς, ειδικά σε αυτούς που επέλεξαν να στήσουν τις ζωές τους σε αυτό το άκρο του Αιγαίου και να του προσφέρονται θεληματικά!\nΓια την μεταφορά Μιχ.Μ.


Κούβα: Έκρηξη πυροτεχνημάτων σε Χριστουγεννιάτικο φεστιβάλ – Πολλοί τραυματίες - CNN.gr\nΚούβα: Έκρηξη πυροτεχνημάτων σε Χριστουγεννιάτικο φεστιβάλ – Πολλοί τραυματίες\nΔευτέρα, 25 Δεκεμβρίου 2017 23:00\nEUROKINISSI/ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ/ Φωτογραφία αρχείου\nΈκρηξη πυροτεχνημάτων σημειώθηκε κατά τη διάρκεια ενός δημοφιλούς φεστιβάλ για την παραμονή των Χριστουγέννων στην Κούβα, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν σοβαρά 22 άνθρωποι, μεταξύ αυτών 6 παιδιά ηλικίας 11 έως 15 ετών, μετέδωσαν την Κυριακή κρατικά ΜΜΕ.\nΤο φεστιβάλ Parrandas, με ιστορία αιώνων, πραγματοποιείται στην πόλη Ρεμέντιος κάθε 24η Δεκεμβρίου και προσελκύει χιλιάδες Κουβανούς αλλά και τουρίστες.\n«Ένα ατύχημα με πυροτεχνήματα σημειώθηκε χθες το βράδυ στη Ρεμέντιος» γνωστοποίησε η διαδικτυακή υπηρεσία ειδήσεων της κυβέρνησης Cubadebate.\nΜεταξύ των 22 τραυματιών, όπως μεταδίδει το Cubadebate επικαλούμενο τις υπηρεσίες πρώτων βοηθειών, ορισμένοι βρίσκονται σε «πολύ σοβαρή κατάσταση, ορισμένοι σε λιγότερο σοβαρή και άλλοι σε κρίσιμη και πολύ κρίσιμη κατάσταση».\nΌλοι οι τραυματίες φαίνεται πως είναι ντόπιοι και δεν υπάρχουν αναφορές για τουρίστες μεταξύ αυτών.\nΗ πόλη Ρεμέντιος βρίσκεται στην επαρχία Βίλα Κλάρα στις βόρειες ακτές της νήσου.\nΔύο από τις συνοικίες της πόλης ανταγωνίζονται κάθε παραμονή Χριστουγέννων προκειμένου να παρουσιάσουν το πιο θεαματικό σόου με άρματα και πυροτεχνήματα.\nΤα αίτια της έκρηξης ερευνώνται, σύμφωνα με τα κρατικά ΜΜΕ της Κούβας.\nΚΟΣΜΟΣ\t· ΚΟΥΒΑ\t· ΠΥΡΟΤΕΧΝΗΜΑΤΑ\t· ΕΚΡΗΞΗ\t· ΦΕΣΤΙΒΑΛ\t· ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ\t· ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ


Μετατρέπω Σελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ\nΔεδομένων των συναλλαγματικών ισοτιμιών των Ηνωμένων Εθνών στο 21/01/2021 06:54\nΣελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ μετατροπή. Σελίνι Σομαλίας σήμερα Δολάριο ΗΠΑ στην αγορά συναλλάγματος.\n1 000 Σελίνι Σομαλίας = 1.73 Δολάριο ΗΠΑ\nΕμφανίζει τη μέση τιμή μετατροπής του Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ. Οι συναλλαγματικές ισοτιμίες από Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ από αξιόπιστες βάσεις δεδομένων. Ενημερωμένες πληροφορίες για το νόμισμα. 1 Σελίνι Σομαλίας αυξήθηκε κατά 0 Δολάριο ΗΠΑ. Σήμερα Σελίνι Σομαλίας αυξάνεται σε Δολάριο ΗΠΑ. Ο συντελεστής Σελίνι Σομαλίας αυξήθηκε έναντι εκατοστών του ποσοστού 0 έναντι Δολάριο ΗΠΑ.\nΙσοτιμία συναλλάγματος Σελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ\nΠριν από ένα μήνα, το Σελίνι Σομαλίας μπορεί να ανταλλαγεί για 0.001722 Δολάριο ΗΠΑ. Πριν από τρεις μήνες, το Σελίνι Σομαλίας μπορεί να ανταλλαγεί για 0.001715 Δολάριο ΗΠΑ. Πριν από πέντε χρόνια, το Σελίνι Σομαλίας μπορεί να πωληθεί για το 0.001586 Δολάριο ΗΠΑ. Η αλλαγή της συναλλαγματικής ισοτιμίας Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ για την εβδομάδα είναι 0.8%. Κατά τη διάρκεια του μήνα, η συναλλαγματική ισοτιμία Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ άλλαξε κατά 0.46%. -0.64% - μεταβολή της ισοτιμίας Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ ανά έτος.\nΙσοτιμία συναλλάγματος Σελίνι Σομαλίας (SOS) Να Δολάριο ΗΠΑ (USD) Ζουν στην αγορά συναλλάγματος Forex\nΜετατροπέας νομίσματος Σελίνι Σομαλίας Δολάριο ΗΠΑ\nΣελίνι Σομαλίας (SOS) Να Δολάριο ΗΠΑ (USD)\n1 000 Σελίνι Σομαλίας 1.73 Δολάριο ΗΠΑ\n5 000 Σελίνι Σομαλίας 8.65 Δολάριο ΗΠΑ\n10 000 Σελίνι Σομαλίας 17.30 Δολάριο ΗΠΑ\n25 000 Σελίνι Σομαλίας 43.26 Δολάριο ΗΠΑ\n50 000 Σελίνι Σομαλίας 86.51 Δολάριο ΗΠΑ\n100 000 Σελίνι Σομαλίας 173.02 Δολάριο ΗΠΑ\n250 000 Σελίνι Σομαλίας 432.56 Δολάριο ΗΠΑ\n500 000 Σελίνι Σομαλίας 865.12 Δολάριο ΗΠΑ\nΕάν έχετε 0.017302 Δολάριο ΗΠΑ τότε στη το Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι μπορούν να ανταλλαγούν 10 Σελίνι Σομαλίας. Σήμερα, 0.043256 Δολάριο ΗΠΑ μπορεί να πωληθεί για 25 Σελίνι Σομαλίας. Μπορείτε να πουλήσετε 0.086512 Δολάριο ΗΠΑ για 50 Σελίνι Σομαλίας. Εάν έχετε 100 Σελίνι Σομαλίας, στη συνέχεια το Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι μπορούν να πωληθούν για 0.17 Δολάριο ΗΠΑ. Εάν έχετε 0.43 Δολάριο ΗΠΑ τότε στη το Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι μπορείτε να αγοράσετε 250 Σελίνι Σομαλίας. Εάν έχετε 0.87 Δολάριο ΗΠΑ τότε στη το Βρετανικές Παρθένοι Νήσοι μπορούν να ανταλλαγούν 500 Σελίνι Σομαλίας.\nΣελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ Ισοτιμία συναλλάγματος\nΣελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ σήμερα στις 21 Ιανουάριος 2021\n21.01.2021 0.001732 1.77 * 10-6 ↑\n20.01.2021 0.00173 3.85 * 10-7 ↑\nΣήμερα 500 SOS = 0.001732 USD. 20 Ιανουάριος 2021, 1 Σελίνι Σομαλίας = 0.00173 Δολάριο ΗΠΑ. Σελίνι Σομαλίας σε Δολάριο ΗΠΑ 19 Ιανουάριος 2021 - 0.00173 Δολάριο ΗΠΑ. 18 Ιανουάριος 2021, 1 Σελίνι Σομαλίας = 0.001725 Δολάριο ΗΠΑ. Η ελάχιστη συναλλαγματική ισοτιμία SOS / USD ήταν σε 17.01.2021.\nΣελίνι Σομαλίας Να Δολάριο ΗΠΑ ιστορία της συναλλαγματικής ισοτιμίας\nΣελίνι Σομαλίας και Δολάριο ΗΠΑ νομίσματα και χώρες


Γιγαντώνεται η κρίση στο Κατάρ: Σφίγγει τη θηλιά η Σ.Αραβία- Αρχιεπίσκοπος Καττάρων: «Υπάρχει έτοιμο σχέδιο εξόδου από τη χώρα για…\n… τους Έλληνες του Κατάρ» – Η επίσημη ενημέρωση από την πρεσβεία μας για τους Έλληνες\nΓιγαντώνεται η κρίση στο Κατάρ και όλα δείχνουν πως θα έχουμε νέα ραγδαία επιδείνωση της κατάστασης ασφαλείας στην περιοχή. Η ελληνική πρεσβεία στο Κατάρ εμφανίζεται «ετοιμοπόλεμη» για οποιοδήποτε σοβαρό πρόβλημα προκύψει με τους Έλληνες εκεί, εφόσον η πολιτική κρίση συνεχιστεί σε βαθμό τέτοιο που θα είναι αναγκαία η εγκατάλειψη της χώρας.\nH ελληνική πρεσβεία έχει έτοιμο σχέδιο εξόδου από την αραβική χώρα για τους Έλληνες που ζουν και εργάζονται εκεί. Αποφασισμένες να στραγγαλίσουν με κάθε τρόπο το Κατάρ φαίνεται πως είναι οι χώρες του Κόλπου και μετά τις διπλωματικές κυρώσεις και τον τερματισμό των εμπορικών συναλλαγών, τώρα απαγορεύουν και στους πολίτες να ταξιδεύουν! Χαρακτηριστική η περίπτωση της αυστραλιανής εταιρίας Qantas!\nΟι πολίτες του Κατάρ δεν θα επιτρέπεται να επιβιβαστούν στις πτήσεις της προς το Ντουμπάι, καθώς τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα έχουν απαγορεύσει την διέλευσή τους μέσω των αεροδρομίων τους, μετά την διακοπή των διπλωματικών και οικονομικών σχέσεων μεταξύ των δύο πλευρών! Τα Εμιράτα έχουν απαγορεύσει την είσοδο σε πολίτες του Κατάρ, χωρίς να έχουν ξεκαθαριστεί οι πρακτικές επιπτώσεις που θα έχει η απαγόρευση αυτή, στις αεροπορικές εταιρίες της περιοχής.\nΣτον κατάλογο των χωρών που διέκοψαν τις σχέσεις τους με το Κατάρ, μετά τη Σαουδική Αραβία, την Αίγυπτο, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, την Υεμένη, τις Μαλδίβες και το Μπαχρέιν, μπαίνει και η Μαυριτανία. Η χώρα της Δυτικής Αφρικής είναι μέλος του Αραβικού Συνδέσμου και όπως οι προαναφερόμενες αποφάσισε να διακόψει τις σχέσεις της με το Κατάρ λόγω της φερόμενης «υποστήριξης τρομοκρατών» της χώρας.\nΟι ισχυρότερες χώρες του αραβικού κόσμου – μεταξύ των η Σαουδική Αραβία, η Αίγυπτος και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα – διέκοψαν διπλωματικές σχέσεις με το Κατάρ τη Δευτέρα, ισχυριζόμενες ότι υποστηρίζει ισλαμιστές μαχητές και το Ιράν. «Το κράτος του Κατάρ έχει συνδέσει τις πολιτικές του (…) με την υποστήριξη τρομοκρατικών οργανώσεων και τη μετάδοση εξτρεμιστικών ιδεών», ανέφερε το υπουργείο Εξωτερικών σε δήλωσή του στην αραβική γλώσσα που εξέδωσε η Υπηρεσία Πληροφοριών της Μαυριτανίας. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα βαριές απώλειες ανθρώπινης ζωής σ’ αυτές τις αραβικές χώρες, στην Ευρώπη και σε ολόκληρο τον κόσμο».\nΟ Αρχιεπίσκοπος Καττάρων Μακάριος με δηλώσεις του στο protothema.gr εμφανίζεται μεν αισιόδοξος, αλλά κρατά και τις επιφυλάξεις του. Μάλιστα τονίζει ότι: «Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, είναι μια πολιτική ανωμαλία που θα ρυθμιστεί, πιστεύω σύντομα. Δεν έχουμε κάποιες επιπτώσεις, μην ανησυχείτε… Είμαστε νομίζω ασφαλείς, υπάρχει και τρόπος εξόδου από τη χώρα αν χρειαστεί.\nΔεν υπάρχει πρόβλημα όμως για τώρα. Η πρεσβεία μας έχει ένα σχέδιο αλλά προς το παρόν δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε ούτε εσείς, ούτε και οι συγγενείς των Ελλήνων. Δεν αληθεύει αυτό με τα ράφια, υπήρξε μια καταναλωτική κίνηση μεγαλύτερη στα σούπερ μάρκετ λόγω του Ραμαζανιού αλλά τα προϊόντα είναι άφθονα.\nΔεν υπάρχει έλλειψη σε τίποτα. Βεβαίως και μας προστατεύει η αστυνομία και τις εκκλησίες μας και όχι μόνο τώρα αλλά και από χρόνια. Υπάρχουν μέτρα ασφαλείας υψηλού βαθμού. Δεν υπάρχει όμως λόγος ανησυχίας» είπε μεταξύ άλλων ο Αρχιεπίσκοπος Καττάρων Μακάριος μιλώντας στο protοhema.gr. Σύμφωνα με Έλληνες που έφυγαν από την Ελλάδα για ένα καλύτερο αύριο και ένα πιο βέβαιο μέλλον, τα πρώτα 24ωρα της πολιτικής κρίσης ήταν εκείνα που προκάλεσαν αναστάτωση στους κατοίκους πολλοί από τους οποίους έτρεξαν στα κοντινότερα σούπερ μάρκετ και άδειασαν τα ράφια. «Την πρώτη μέρα υπήρξε μια αναστάτωση, είναι λογικό, αλλά δεν μας επηρέασε σε κάτι… Δεν άλλαξε κάτι στη ζωή μας. Δηλαδή δεν υπάρχει αυτός ο πανικός που περιγράφετε στην Ελλάδα.\nΔεν άδειασαν τα ράφια, δεν εγκλωβίστηκαν στο αεροδρόμιο, τίποτα. Η αυξημένη κίνηση που παρουσιάστηκε την πρώτη μέρα, ήταν από μεμονωμένα άτομα που πήγαν να ψωνίσουν λόγο πανικού, εντάξει, αλλά δεν αντιπροσωπεύει τον γενικό πληθυσμό και φυσικά αυτές τις μέρες λόγο ραμαζανιού, η κίνηση στα σουπερ μάρκετ είναι αυξημένη γιατί αυτοί κάθε μέρα κάνουν μεγάλο γλέντι όταν πέφτει ο ήλιος και ψωνίζουν πολύ κατά τη διάρκεια της μέρας.\nΕμείς εδώ γενικά νιώθουμε ασφαλείς όλα τα χρόνια που μένουμε και το κράτος δεν είναι αστυνομοκρατούμενο, πραγματικά συνεχίζουμε την καθημερινότητά μας. Η αναστάτωση έχει προκληθεί περισσότερο από τους φίλους και τους συγγενείς που μας παίρνουν τηλέφωνο γιατί φαντάζονται διάφορα πίσω στην Ελλάδα. Οπωσδήποτε είναι ένα πολιτικό παιχνίδι και πρέπει να το παρακολουθούμε αλλά όχι ότι έχει έρθει πανικός και έρχεται ο πόλεμος» υπογράμμισε χαρακτηριστικά η κυρία Βασιλική εργαζόμενη ως μοριακή βιολόγος στο Κατάρ. «Υπάρχει μία αναστάτωση γενικότερα σε ό,τι αφορά τις προμήθειες γιατί πολύς κόσμος έτρεξε να προμηθευτεί τα απολύτως απαραίτητα όπως είναι το νερό, το ψωμί και το γάλα.\nΠανικοβάλλεσαι με αυτά που ακούς και πολύ περισσότερο όταν υπάρχει αεροπορικός αποκλεισμός. Εμένα αυτό που με τρομοκρατεί πιο πολύ είναι ότι αν συμβεί κάτι κακό στο Κατάρ δεν θα μπορώ να φύγω, να ταξιδέψω στην Ελλάδα κοντά στους δικούς μου» λέει φοβισμένη στο protothema.gr η κυρία Κωνσταντίνα Τζέμου. «Δεν είναι εύκολα τα πράγματα κατά τη γνώμη μου γιατί μας κατηγορούν ότι έχουμε σχέση με τζιχαντιστές. Προσπαθώ και εγώ και ο άντρας μου να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας και να μην επηραζόμαστε από τον πανικό που έχει καταβάλλει τον κόσμο αυτές τις μέρες και αναμένουμε να δούμε τι μέλλει γενέσθαι» προσθέτει η κυρία Τζέμου.\nΌσο για τη Μαρία Τάστσογλου που ζει στο Κατάρ μαζί με τον σύζυγό της και το μόλις 1,5 έτους μωράκι τους η καθημερινότητά της δεν έχει αλλάξει. «Ελπίζω ότι όλος αυτός ο πανικός θα σταματήσει και ότι θα μπορέσουμε να ταξιδέψουμε γιατί εγώ έχω βγάλει εισιτήριο για να ταξιδέψω για Ελλάδα την Πέμπτη. Συνεχίζουμε και πηγαίνουμε κανονικά στις δουλειές μας και περιμένουμε να διευθετηθούν καλύτερα τα θέματα που έχουν προκύψει.\nΟ κόσμος έχει επηρεαστεί πολύ από όλη αυτή την κατάσταση με αποτέλεσμα κάποιοι να πηγαίνουν και να αδειάζουν τα ράφια από τα σούπερ μάρκετ. Βέβαια δεν είναι λίγοι αυτοί που επιχείρησαν να βγάλουν χρήματα από τις τράπεζες» δηλώνει η Μαρία Τάστσογλου.\nΤαυτόχρονα, τις πρώτες χρηστικές πληροφορίες για τους Έλληνες που ζούνε στο Κατάρ ή για όσους θέλουν να ταξιδέψουν στη χώρα δίνει η ελληνική πρεσβεία στη Ντόχα. Η πρεσβεία τονίζει ότι από την απομόνωση του Κατάρ επηρεάζονται οι θαλάσσιες, οι χερσαίες και οι αεροπορικές μεταφορές.\nΣε ανακοίνωσή της η πρεσβεία σημειώνει: «Η Σαουδική Αραβία, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, το Μπαχρέιν και η Αίγυπτος προχώρησαν σε εφαρμογή των κυρώσεων που ανακοινώθηκαν μετά τη διακοπή των διπλωματικών τους σχέσεων με το Κατάρ. Ορισμένες από τις εν λόγω κυρώσεις επηρεάζουν τις θαλάσσιες χερσαίες και αεροπορικές μεταφορές. Οι πτήσεις ανάμεσα σε Κατάρ και Η.Α.Ε., Σαουδική Αραβία, Μπαχρέιν και Αίγυπτο έχουν ανασταλεί μέχρι νεωτέρας.\nΟι Έλληνες υπήκοοι, κάτοικοι Κατάρ ή που επιθυμούν απλά να διέλθουν μέσω Κατάρ, με προορισμό τις εν λόγω χώρες, μπορούν , σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα, να φθάσουν στον προορισμό τους χρησιμοποιώντας ενδιάμεσες χώρες –σταθμούς, όπως το Ομάν ή το Κουβέιτ. Αναφορικά με άλλους προορισμούς, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας, οι επιβάτες που επιθυμούν να αναχωρήσουν ή να εισέλθουν στο Κατάρ, πρέπει να χρησιμοποιήσουν πτήσεις που δεν διέρχονται μέσω Η.Α.Ε., Σαουδικής Αραβίας, Μπαχρέιν και Αιγύπτου, αλλά από άλλες ενδιάμεσες χώρες – σταθμούς.\nΓια περισσότερες πληροφορίες παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνούν με τις αεροπορικές εταιρείες που συνεχίζουν να πραγματοποιούν δρομολόγια από ή προς Κατάρ. Επίσης, σας ενημερώνουμε ότι η Σαουδική Αραβία ανακοίνωσε το κλείσιμο των χερσαίων συνόρων της με το Κατάρ, ενώ Σαουδική Αραβία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, Μπαχρέιν και Αίγυπτος προχώρησαν σε διακοπή των ναυτιλιακών συνδέσεων με το Κατάρ.


Kέρκυρα - αθηνόραμα travel\n40 spots για ανοιξιάτικη dolce vita\nΔεν είναι μόνο το μελωδικό Πάσχα της, αλλά η μοναδική ικανότητα της παλιάς πόλης της να σε στέλνει σε διαφορετικές εποχές και χώρες σε κάθε βήμα. Την άνοιξη λατρεύουμε να χανόμαστε στο λαβύρινθο των αισθήσεων μιας από τις ομορφότερες πόλεις στην Ευρώπη.\nΗ βενετσιάνικη φινέτσα της παλιάς πόλης είναι γνωστή, μερικές όμως από τις τοπ κερκυραϊκές εμπειρίες είναι κληροδότημα της Αγγλοκρατίας.\n1 Ραντεβού στου Maitland. Το περιστύλιο του Άγγλου αρμοστή Thomas Maitland με τους ιωνικούς κίονες στην Πάνω Πλατεία (Σπιανάδα) είναι ένα εναλλακτικό σημείο ραντεβού για να αρχίσουμε τις βόλτες στο παρελθόν. Ιδιαίτερα αν τύχει και παίζει και καμιά φιλαρμονική στο διπλανό υπαίθριο πάλκο.\n2 Τσιτσιμπύρα στο Λιστόν. Πείτε μας ρετρό, αλλά κάθε φορά που απολαμβάνουμε την εξωτική πιπεράτη δροσιά του τοπικού αναψυκτικού στο Λιστόν, νιώθουμε σαν να παίζουμε σε βρετανική ταινία εποχής. Ιδιαίτερα αν τύχει και παίζουν κρίκετ στο απέναντι γήπεδο. Η μοναδική άλλη φορά που το νιώσαμε αυτό είναι σε παραλιακό αποικιοκρατικό ξενοδοχείο της Σρι Λάνκα.\n3 Δεν θέλεις να φύγεις από τον πανέμορφο κήπο του art cafΣ της Δημοτικής Πινακοθήκης δίπλα στα Ανάκτορα των Αγίων Μιχαήλ και Γεωργίου. Ωραία γλυκά με θέα στο νησάκι Βίδο. Αν δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ τα Ανάκτορα, δρασκελίστε την επιβλητική πρόσοψή τους από πέτρα Μάλτας και περιηγηθείτε στην πάλαι ποτέ οικία του Maitland και στο Μουσείο Ασιατικής Τέχνης.\n4 Ο πεζόδρομος του Γκίλφορδ σε γυρίζει πίσω στο χρόνο με τα αντικάδικα και τα παλαιοπωλεία του: αντίκες English style, και όχι μόνο, αλλά και ιδιαίτερα αντικείμενα art de la table.\n5 Πέρα από την εκπληκτική φύση που την άνοιξη είναι στα καλύτερά της και τις αρχαιότητες διαφορετικών εποχών, ένας από τους λιγότερο γνωστούς λόγους για να επισκεφθείς το Μον Ρεπό είναι η σχετικά πρόσφατη επιτυχημένη αναβίωση της ατμόσφαιρας Regency στο εσωτερικό του κάτω ορόφου της έπαυλης που χτίστηκε ως εξοχική κατοικία του Άγγλου αρμοστή Sir Frederick Adam.\nκάλεσμα στης νόνας\nCorfu Golf Club: αν μη τι άλλο, ευκαιρία για αυτοκινητάδα...\nΟι αναμνήσεις από τις βεγγέρες στις σάλες με τις καλοντυμένες Κερκυραίες σιόρες αναβιώνουν σε καλοδιατηρημένα αρχοντικά και ξεχασμένες γεύσεις και μυρωδιές.\n6 Με έντονες της μνήμες της Siorra Vittoria, το ομώνυμο boutique hotel (26610 36300, www.siorravittoria.com) στο ανακαινισμένο αρχοντικό της οικογένειας Μεταξά, σε ένα ήσυχο στενάκι κοντά στο Δημαρχείο, είναι μία από τις πιο ατμοσφαιρικές προτάσεις διαμονής που αναβιώνουν με σύγχρονο μάτι το αρχοντικό προφίλ της Κέρκυρας.\n7 Βενετσιάνικο παστίτσιο λίγο δύσκολα να δοκιμάσετε αν δεν έχετε Κερκυραία νόνα, μπορείτε όμως πάντα να αναζητήσετε το παραδοσιακό κερκυραϊκό μιλφέιγ με μαρμελάδα από το ζαχαροπλαστείο του Παπαγιώργη στην οδό Νικηφόρου Θεοτόκη. έχει τη γεύση αστικού καλέσματος άλλης εποχής.\nΠροσωπική μας αδυναμία, τα κουμ κουάτ με επικάλυψη bitter σοκολάτας, πάντα από τον Παπαγιώργη. Για το παραδοσιακό λικέρ κουμ κουάτ και επιλεγμένες ετικέτες κρασιών τοπικών παραγωγών, κάντε ένα πέρασμα από την ατμοσφαιρική Κάβα Παϊπέτη στο καντούνι του Μπίζη (26610 30778).\n8 Η ζεστή ατμόσφαιρα, το αλέγκρο καλωσόρισμα, η ανεπιτήδευτη φιλοξενία και οι πληθωρικές γεύσεις με ιταλικές βάσεις έχουν κάνει το La Famiglia, ένα διαχρονικό, αυθεντικά κερκυραϊκό στέκι. Από πέρυσι μεταφέρθηκε σε μεγαλύτερο χώρο πάντα στο Καντούνι του Μπίζη στην καρδιά του Καμπιέλο (26610 30270).\n9 Το πιο κατάλληλο take away σνακ για να συνοδέψετε τις βόλτες σας κάτω από τις καμάρες των αρχοντικών δρόμων του κέντρου είναι μια πίτα από το Σταρένιο, τον καλύτερο φούρνο-deli της πόλης, που αναβιώνει ξεχασμένες τοπικές συνταγές και διαθέτει και τραπεζάκια για να ξεκουραστείτε στον όμορφο πεζόδρομο της Γκίλφορδ.\n10 Πιστό αντίγραφο από το βενετσιάνικο σεκρετέρ ή το κομό που ζηλέψατε σε κάποιο λεύκωμα με τα παλιά κερκυραϊκά αρχοντικά, μπορεί να αναλάβει να φτιάξει η επιπλοποιία Souzos, η οποία διαθέτει και μια μεγάλη ποικιλία επίπλων σε παραδοσιακό στιλ. Η έκθεση βρίσκεται στην οδό Γκίλφορδ στην πλατεία Δημαρχείου.\n11 Μυρωδιά μιας άλλης εποχής, πηγαίνοντας στο επισκέψιμο ιστορικό Σαπουνοποιείο Πατούνη. Λειτουργεί ακόμη σε ένα βιομηχανικό κτίριο του 1891, το οποίο γίνονται προσπάθειες να αναδειχθεί νεότερο μνημείο (Ιωάννου Θεοτόκη 9).\nΗ προεδρική σουίτα στο Castello di Vista: αρχοντιά εποχής με σύγχρονα στοιχεία.\nΑπό τις πιο ρομαντικές πόλεις της Ελλάδας, η Κέρκυρα είναι ιδανικό σκηνικό για να ζήσεις ή να σφραγίσεις έναν έρωτα.\n12 Εν αρχή ην το Βενετσιάνικο Πηγάδι, ένα από τα ατμοσφαιρικότερα εστιατόρια στην Ελλάδα. Η μικρή πλατεία της Κρεμαστής με τα ενετικά σπίτια τριγύρω και το βενετσιάνικο πηγάδι στο κέντρο μοιάζει με θεατρικό σκηνικό. Κεριά, ρομαντική μουσική και μεσογειακές γεύσεις συνθέτουν το τέλειο περιβάλλον για μια ξεχωριστή βραδιά (26610 44761).\n13 Για το δείπνο της επόμενης βραδιάς επιλέξτε την terrace του Δημαρχείου (ελληνική και διεθνής κουζίνα, 26610 39031) στην ομώνυμη πλατεία, ή το κουκλίστικο ιταλικό La Cuccina στην Γκίλφορδ (26610 45029) – δύο ακόμη έξτρα ρομαντικές επιλογές.\n14 Οι βόλτες χέρι χέρι στο Καμπιέλο δεν βγαίνουν ποτέ από το προσωπικό μας top-10 των ερωτικών περιπάτων ανά τα ελληνικά νησιά. Περπατώντας στη Νικηφόρου Θεοτόκη, χαλαρώστε το βήμα μήπως κι ακούσετε τους ήχους της φιλαρμονικής που «προπονείται», και κρυφτείτε από τα πλήθη στην κουκλίστικη πλατεία της Αγίας Ελένης ή Κυροπούλας με το φοίνικα εν μέσω πανύψηλων ενετικών «πολυκατοικιών».\n15 Προτεινόμενο παιχνίδι για ερωτευμένους σε προχωρημένο στάδιο, το σαφάρι ατμοσφαιρικών εκκλησιών προς αναζήτηση της κατάλληλης για τη μεγάλη μέρα! Παίξτε το ούτως ή άλλως, αφού κάθε καντούνι σχεδόν κρύβει και ένα μικρό αριστούργημα. Εμείς έχουμε σταμπάρει την Παναγία Κρεμαστή του 16ου αιώνα με τις μεγάλες εικόνες του Σπεράντζα, τον Άγιο Ιωάννη τον Πρόδρομο, από τις παλιότερες της πόλης (15ος αι.), με αγιογραφίες γνωστών ονομάτων της Κρητικής-Κερκυραϊκής σχολής, και τον επτανησιακού τύπου Άγιο Νικόλαο των Γερόντων.\n16 Κλείστε τη βραδιά σας τετατέτ στο roof garden του αρχοντικού ξενοδοχείου Cavallieri, που μοιάζει να πετάει πάνω από τη Σπιανάδα. Το ανακαινισμένο αρχοντικό του 17ου αιώνα αποτελεί ούτως ή άλλως μία από τις πιο ρομαντικές επιλογές διαμονής στο κέντρο της πόλης (26610 39336).\nιντελεκτουέλ βόλτα στα Μουράγια\nΛιστόν: καφές και Libro d’ Oro νέων αφίξεων...\nΗ λογοτεχνική και καλλιτεχνική παράδοση της Κέρκυρας των προηγούμενων αιώνων αναβιώνει κατά μήκος της παραλιακής λεωφόρου της Αρσενίου από τα Ανάκτορα προς το Λιμάνι.\n17 Αφήνοντας πίσω σας την πύλη του Αγίου Νικολάου στο τέρμα του Λιστόν, ξεκινήστε τον περίπατό σας με επίσκεψη στην Αναγνωστική Εταιρεία, το παλιότερο πνευματικό ίδρυμα της νεότερης Ελλάδας (1836). Στεγάζεται σε ένα επιβλητικό κτίριο με μπόντζο (εξωτερική σκάλα που οδηγεί σε σκεπαστή βεράντα). Διαθέτει μια πολύ σημαντική επτανησιακή βιβλιοθήκη και φιλοξενεί διάφορες εκδηλώσεις.\n18 Όσο αφήνετε πίσω σας την πύλη του Αγίου Νικολάου, ο δρόμος (οδός Αρσενίου) στενεύει όλο και περισσότερο και τα κτίρια πλησιάζουν τη θάλασσα. Κάντε μια στάση στο Μουσείο του Διονυσίου Σολωμού (3η πάροδος Αρσενίου – θα δείτε πινακίδα), στο σπίτι όπου έζησε ο ποιητής από το 1828 ως το θάνατό του (1857). Μέσα από τα προσωπικά του αντικείμενα και το αρχειακό υλικό αναβιώνει ο κύκλος των διανοούμενων που είχε δημιουργηθεί γύρω από τον Σολωμό επί αγγλοκρατίας, ο οποίος εργάστηκε για την καλλιέργεια της δημοτικής γλώσσας και την ένωση των Επτανήσων με την Ελλάδα, και γενικότερα μια εποχή της Κέρκυρας που χαρακτηρίστηκε από έντονη πνευματική κίνηση.\n19 Μια άλλη πλευρά του καλλιτεχνικού παρελθόντος του νησιού αναβιώνει στο Μουσείο Μεταβυζαντινής Εκκλησιαστικής Τέχνης στην εκκλησία της Αντιβουνιώτισσας, πάντα επί της οδού Αρσενίου. Διαθέτει μια πολύ σημαντική συλλογή εικόνων από τον 15ο ως τον 19ο αιώνα, όταν η Κέρκυρα γίνεται σταθμός Κρητών ζωγράφων στη διαδρομή τους από την Κρήτη προς τη Βενετία.\n20 Την ίδια περίπου εποχή που ιδρύεται η Αναγνωστική Εταιρεία και εγκαθίσταται στην Κέρκυρα ο Σολωμός, ιδρύεται η Σχολή Καλών Τεχνών της Κέρκυρας από τον Παύλο Προσαλέντη. Το νήμα της κερκυραϊκής τέχνης από την εποχή εκείνη μέχρι σήμερα φιλοδοξεί να «υφάνει» η συλλογή της καινούριας Κερκυραϊκής Πινακοθήκης επί της Ιωάννου Θεοτόκη 77–πρώην Αβραμίου– λίγο πάνω από το λιμάνι.\nνέο φρούριο εις ύψος\nΑπολαμβάνεις το δειλινό με άπλετη θέα στην παλιά πόλη από την ταράτσα του ξενοδοχείου Cavallieri.\nΗ βόλτα στο Παλιό Φρούριο απέναντι από τη Σπιανάδα είναι για τους επισκέπτες της πόλης ένα τελετουργικό, τόσο κλασικό σχεδόν όσο και ο καφές στο Λιστόν. Τον τελευταίο χρόνο όμως το μέχρι πρότινος λιγότερο πολυσύχναστο Νέο Φρούριο κάνει ό,τι μπορεί για να διεκδικήσει την προσοχή μας.\n21 Μια καινούρια ατμοσφαιρική κατάσταση φαίνεται να έχει δημιουργηθεί στο Νέο Φρούριο της Κέρκυρας, που εξελίσσεται σε νέα hot νυχτερινή πιάτσα για αυτούς που θέλουν κάτι πιο σοφιστικέ\nαπό τα mainstream clubs της Ευθείας (όπως αποκαλούν οι Κερκυραίοι την bar street – Εθνικής Αντιστάσεως). Νέα openings στην είσοδο του φρουρίου δίνουν στην περιοχή το χαρακτήρα μιας πιάτσας «ανεβαίνοντας τη σκαλινάδα της Τενέδου προς τη μίνα», που λένε και οι ντόπιοι. Το Stablus είναι ένα εντυπωσιακό νέο all-day spot που μοιράζεται σε 8 κτίρια (παλιούς στάβλους και αποθήκες), με ωραίες αυλές με θέα (26610 35720 www.stablus.gr). Φιλοξενεί διάφορα events – από βραδιές lounge, jazz ή και ρεμπέτικων, μέχρι εκθέσεις στην γκαλερί του (Σολωμού 29-31-34, 26610 35720).\n22 Δεν είναι όμως μόνο τα νέα στέκια που κάνουν το ιδιαίτερα καλοδιατηρημένο Νέο Φρούριο προορισμό για τους Κερκυραίους και τους επισκέπτες της πόλης. Ο δήμος κάνει ότι μπορεί για να αναδείξει το ίδιο το μνημείο, το οποίο προσφέρεται για αρχαιολογικούς περιπάτους με καρτ-ποσταλική θέα στην πόλη. Για να το επισκεφτείτε, προετοιμαστείτε για ανάβαση ενός περίπου τετάρτου. Χτίστηκε από τους Ενετούς και θεωρείται υπόδειγμα φρουριακής αρχιτεκτονικής, ενώ στην κορυφή του σώζονται οι στρατώνες των Άγγλων. Διαθέτει χώρους για διάφορες εκδηλώσεις και εκθέσεις.\n23 Η πιο πρόσφατη άφιξη στο Νέο Φρούριο, που επιβεβαιώνει το νέο προφίλ του ως δυνατό night spot, είναι η θρυλική Bora Bora, που ετοιμάζεται να ανοίξει την άνοιξη στο χώρο του παλιού Morrison Bar, στην κορυφή του Φρουρίου.\n24 Φεύγοντας από το Φρούριο (σε περίπτωση που δεν έχετε ξενυχτήσει, εννοείται), κάντε μια βόλτα στη γειτονιά της Οβριακής, την ατμοσφαιρική πάλαι ποτέ εβραϊκή γειτονιά που απλώνεται στους πρόποδές του. Τα στενά σκιερά σοκάκια με τα παλιά υφασματάδικα και τα cult μαγειρεία σάς ταξιδεύουν πίσω στο χρόνο.\n25 Στα πόδια του Νέου Φρουρίου στήνεται καθημερινά και η ονομαστή υπαίθρια λαϊκή αγορά της πόλης. Αναζητήστε τοπικές λιχουδιές, όπως οι συκομαΐδες (πίτες με λιαστά σύκα, ούζο, μαύρο πιπέρι και μερικές φορές μούστο), τις υπέροχες κερκυραϊκές μίνι-φράουλες και μπαχαρικά για να κάνετε τη δική σας παστιτσάδα. Το πιο ονομαστό κερκυραϊκό προϊόν deli πάντως είναι το νούμπουλο, ένα πεντανόστιμο είδος προσούτου από κερκυραϊκό κόντρα φιλέτο (για διανομή επικοινωνήστε με την Κερκυραϊκή Αλλαντοποιία, 26610 91465).\nκάτι πιο μίνιμαλ, παρακαλώ!\nΕστιατόριο La Famiglia: γεύσεις και ατμόσφαιρα κατεξοχήν κερκυραϊκές.\nΚαλές οι βόλτες στα καντούνια και το ρομάντζο στα παλιά αρχοντικά, υπάρχουν όμως και οι στιγμές εκείνες που θέλεις να επιστρέψεις στην… οικειότητα του lounge και των finger food!\n26 Ένα από τα σχετικά καινούρια cafe restaurants της Σπιανάδας για τις στιγμές που αναζητάτε κάτι πιο μοντέρνο από τα κλασικά καφέ-ουζερί του Λιστόν, είναι το Ευ Lounge CafΣ επί της Καποδιστρίου. Ο όμορφος χώρος του lounge caf, (υπάρχει και εστιατόριο) αποτελεί πολύ καλή πρόταση για μεσημεριανό sightseeing-break, απολαμβάνοντας καλοφτιαγμένα κρύα πιάτα ή μια ωραία σαλάτα και ένα ποτήρι κρασί (26610 80670).\n27 Ένα ακόμη νεανικό εναλλακτικό στέκι στο κέντρο της πόλης στο Πλακάδο (πλατεία Αγ. Σπυρίδωνα) είναι η Πιπερίτσα. Άνετες πολυθρόνες για κοζερί στο ισόγειο του σπιτιού του Θεοτόκη και προσεγμένα πιάτα τοπικής και διεθνούς κουζίνας, όπως μια ανάλαφρη εκδοχή του παραδοσιακού μπουρδέτου και νοστιμότατα μύδια αχνιστά σε ζωμό αστακού.\n28 Για κάτι πιο on the road, έχετε υπόψη σας ότι το μοντέρνο post-fast food Evergreen που έχει γίνει στέκι στην οδό Κοραή στην Αθήνα, είναι κερκυραϊκή αλυσίδα.\nΚάντε μια στάση επί της Ευγενίου Βουλγάρεως για προσεγμένα σάντουιτς και φρεσκότατους χυμούς.\n29 Ένα από τα ομορφότερα στέκια για καφέ ή ποτό που εκφράζουν το νέο πρόσωπο της Κέρκυρας και με εκπληκτική θέα είναι ο Ιστιοπλοϊκός Όμιλος\n(26610 38763), με ντιζαϊνάτο ντεκ και ενδιαφέρουσες γευστικές προτάσεις.\n30 Αν η παλιά πόλη σάς φανεί κάποια στιγμή ασφυκτική, «αποδράστε» στο 27 Restaurant, ένα από τα πιο δημοφιλή στέκια των Κερκυραίων για finger food σε ένα μοδάτο περιβάλλον κέντρο-απόκεντρο. (Λεωφ. Αλεξάνδρας 27, 26610 27270).\n31 Ο… τυφώνας της ισπανικής κουζίνας έχει παρασύρει και την Κέρκυρα. Το El Niφo είναι ένα πολύ ζεστό, μοντέρνο εστιατόριο ισπανικής και μεσογειακής κουζίνας επί της Εθνικής Αντιστάσεως (γνωστή και ως Ευθεία) απέναντι από το τελωνείο. Δοκιμάστε δαμάσκηνα με χαμόν και σάλτσα βύσσινο και ντομάτα, αγκινάρες με αντσούγιες, αλλά και ψαρονέφρι με σάλτσα κουμ κουάτ (26610 52152).\n32 Shopping στην Κέρκυρα δεν είναι μόνο το κουμ κουάτ και οι βενετσιάνικες αντίκες. Στην πόλη θα βρείτε μοντέρνες μπουτίκ με δημοφιλείς φίρμες, ενδιαφέρουσες προτάσεις και σύγχρονη, ανάλαφρη διάθεση. Ξεχωρίζουν το Velvet (Νικηφ. Θεοτόκη 42, 26610 42681) με ρούχα και αξεσουάρ DSquared, Burbery, Armani τσάντες και άλλα αντίστοιχα, αλλά και το Sasha’s (Φιλαρμονικής 4, 26610 37816), με πιο νεανικές προτάσεις και φίρμες, όπως Miss Sixty, Custo Barcelona, Nolita κ.ά.\nη εξοχή της διπλανής πόρτας\nΈνα weekend ίσα που χωράει την πόλη της Κέρκυρας. Υπάρχουν παρ’ όλα αυτά σοβαροί λόγοι για να της γυρίσετε έστω και για λίγο την πλάτη.\n33 Το δείπνο στο βραβευμένο με «Χρυσό Σκούφο» Etrusco, όπου ο δημιουργικός σεφ Έκτορας Μποτρίνι μάς πρωτοσύστησε το ταλέντο του, είναι εμπειρία. Μοιράζεται σε μια ατμοσφαιρική σάλα και μια όμορφη αυλή στα εξοχικά Κάτω Κορακιάνα, 14 χλμ. από την πόλη (26610 93342 – προγραμματισμένο άνοιγμα, Απρίλιος 2007).\n34 Στην ίδια περιοχή μια καινούρια πολύ ιδιαίτερη πρόταση διαμονής σε κοντινή απόσταση από την πόλη είναι το Castello di Vista, που συνδυάζει επιτυχημένα το αρχοντικό με το σύγχρονο ύφος. Στεγάζεται σε ένα υπέροχο κτήμα που ανήκε στον Καποδίστρια, πλαισιωμένο από ψηλά κυπαρίσσια και υπεραιωνόβιες ελιές και με μαγευτική θέα σε βουνό και θάλασσα. Διαθέτει έξι ανεξάρτητες σουίτες, καθεμία με το δικό της στιλ και προσωπικότητα και ιδιαίτερες ανέσεις (Δασιά, Κάτω Κορακιάνα, 26610 97016).\n35 Ακόμη και να μην είστε λάτρης του σπορ, το Corfu Golf Club στο Λιβάδι του Ρώπα δίπλα στο ποτάμι της Ναυσικάς προσφέρεται για μια ανοιξιάτικη αυτοκινητάδα σε κοντινή απόσταση από την\nπόλη. Το τοπίο είναι μοναδικό, με την πυκνή βλάστηση να σου κόβει σχεδόν το δρόμο σε κάποια σημεία του ασφαλτόδρομου, ενώ το ίδιο το τερέν θεωρείται από τα πιο προνομιούχα της Ευρώπης (26610 9422).\n36 Μια άλλη αίσθηση κερκυραϊκής εξοχής που τέτοια εποχή είναι στα καλύτερά της, προσφέρει η επίσκεψη στο Κτήμα Δημητριάδη (26610 30280) στο Κανόνι, λίγο έξω από την πόλη. Τα παιδιά θα ενθουσιαστούν με τις εγκαταστάσεις εκτροφής σκυριανών αλόγων, και μπορούν να κάνουν και ιππασία.\nη εμπειρία του Πάσχα\nΒενετσιάνικο Πηγάδι: ευφάνταστα πιάτα με έθνικ διάθεση, στο πιο ρομαντικό εστιατόριο της Κέρκυρας\nΑξίζει να το ζήσετε έστω και μία φορά. Το κερκυραϊκό Πάσχα είναι το ωραιότερο, το πιο τελετουργικό\nκαι κυρίως το πιο μελωδικό στην Ελλάδα.\n37 Πιάστε το νήμα των εκδηλώσεων ήδη από τη Μεγάλη Πέμπτη που πρέπει οπωσδήποτε να παρακολουθήσετε τη λειτουργία των Δώδεκα Ευαγγελίων που τελείται σε κατανυκτική ατμόσφαιρα στις 7 το απόγευμα στη Μητρόπολη. Το εκκλησιαστικό όργανο, η εξαιρετική χορωδία, το κούνημα των πολυελαίων μες στο σκοτάδι όταν ακούγεται το «εσείσθη το καταπέτασμα», συνθέτουν ένα θεατρικό σκηνικό.\n38 Τη Μεγάλη Παρασκευή προετοιμαστείτε να περάσετε ολόκληρη τη μέρα σας στην παλιά πόλη: από τις 11 το πρωί που τελείται η Αποκαθήλωση στη λειτουργία του Αγίου Σπυρίδωνα υπό τους ήχους του εκκλησιαστικού οργάνου, μέχρι τις 11 το βράδυ που παρελαύνει ο Επιτάφιος της Μητρόπολης, γίνονται δεκάδες περιφορές ανά την πόλη, πάντα με τη συνοδεία φιλαρμονικών που παίζουν πένθιμα εμβατήρια. Όλες οι λάμπες της πόλης έχουν αλλαχτεί σε μοβ. Το καλύτερο πόστο για να παρακολουθήσετε τις περιφορές είναι το καφενείο του Ζήσιμου στο Λιστόν, που σερβίρει και τις καλύτερες ποικιλίες..\n39 Το άκουσμα του Amleto του Faccio στο αποκορύφωμα της περιφοράς του επιταφίου του Αγίου Σπυρίδωνα το Σάββατο το πρωί στο Λιστόν είναι το αποκορύφωμα της κατάνυξης. Δύο ώρες μετά, στις 11 το πρωί, η κατάνυξη δίνει τη θέση της στη γιορτή και η φασαρία των κανατιών που σπάνε διαδέχεται τους ήχους των φιλαρμονικών. Το ίδιο βράδυ η Ανάσταση γιορτάζεται πανηγυρικά στη Σπιανάδα.\n40 Πέρα από το ξενοδοχείο (απαραίτητα στο κέντρο της πόλης, για να ζήσετε την ατμόσφαιρα της γιορτής χωρίς να ταλαιπωρηθείτε), καλό είναι να κάνετε κρατήσεις αρκετό καιρό πριν και για το αναστάσιμο δείπνο. Η καλύτερη πρόταση για μετά την Ανάσταση είναι το εστιατόριο του Corfu Palace (26610 39485), του πιο πολυτελούς ξενοδοχείου της πόλης, με καλό φαγητό, θέα και ωραία ατμόσφαιρα.


ΣΕΚΑΦ: ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ 2015 – Photonet: για το φωτογράφο και τη φωτογραφία\nΣΕΚΑΦ: ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΤΗΣΙΑ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ 2015\nH παρουσία και συμμετοχή σας έχει σημασία.\nΟ Σύνδεσμος Ελλήνων Κατασκευαστών Αντιπροσώπων & Εμπόρων Φωτογραφικών Ειδών προσκαλεί τα μέλη του στην Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευσή του, που θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο “ΤΙΤΑΝΙΑ” επί της οδού Πανεπιστημίου 52 στην Αθήνα.\nΗ Πρόσκληση γίνεται αρχικά για την Τετάρτη 27 Μαΐου και ώρα 16.00 αλλά επειδή εκτιμάται ότι δεν θα υπάρχει απαρτία, ορίζεται από τώρα ως επαναληπτική η Τετάρτη 3 Ιουνίου 2015 στις 16.00 στον ίδιο ως άνω χώρο.\nH Ημερήσια Διάταξη της Γενικής Συνέλευσης περιλαμβάνει τα εξής θέματα:\n1. ΣΕΚΑΦ: Η άποψή σας μετράει\n2. Νέα ταυτότητα Συνδέσμου\n4. Κλαδική έκθεση του Μέλλοντος\nΟ Πρόεδρος του Δ.Σ. Γαβριήλ Νικολαΐδης και ο Γεν. Γραμματέας Ανέστης Αποστολίδης θεωρούν την παρουσία όλων των Μελών του ΣΕΚΑΦ απαραίτητη και παρακαλούν για την έγκαιρη προσέλευσή τους.\nΣημείωση: Για τα μέλη που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν το αυτοκίνητο τους, ο ΣΕΚΑΦ έχει εξασφαλίσει δωρεάν θέσεις στο κλειστό parking του ξενοδοχείου, με την προϋπόθεση να υπάρχει έγκαιρη ενημέρωση μέχρι την Παρασκευή 29/05/15 ώστε να κρατηθούν οι ανάλογες θέσεις.\nE-mail: sekaf.info@gmail.com • Τηλ.: 6944-415375 • 210-3616212 • 211-8003255


Επίσημα... άνοδος για τους τρεις! | LamiaOle\nΑπό τη στιγμή που ο Δαφνησιακός αποφάσισε να αποχωρήσει από τα πλέι-οφ ανόδου από τη Β’ Φθιώτιδας, τα πάντα ξεκαθάρισαν όσον αφορά τις τρεις ομάδες που θα βρίσκονται του χρόνου στη «μεγάλη» κατηγορία.\nΑΕ Εχιναίων, Καμένα Βούρλα και Ολυμπιακός Λαμίας με βάση τη βαθμολογική τους συγκομιδή στις επτά αγωνιστικές που είχαν παιχτεί μέχρι σήμερα, ήταν πρωτοπόροι και θα είναι αυτοί που τη νέα σεζόν θα αγωνίζονται στην από πάνω κατηγορία. Αυτό επικύρωσε σήμερα η ΕΠΣ Φθιώτιδας.\nΗ Ένωση, αποφάσισε να απαλλάξει τις ομάδες από περιττά έξοδα και σε σημερινή της ανακοίνωση τόνισε πως δεν θα γίνουν οι δύο τελευταίες αγωνιστικές.\nΣας γνωρίζουμε ότι με απόφαση του Δ.Σ. της Ε.Π.Σ.Φ. της 23/5/2019 οι αγώνες του Σαββάτου 25/5/2019 και της Τετάρτης 29/5/2019 για τα play off της Β! Κατηγορίας προς αποφυγή εξόδων των σωματείων δεν θα διεξαχθούν.\nΤα σωματεία που προβιβάζονται στην Α! Κατηγορία για την περίοδο 2019-2020 , μετά τις παραιτήσεις των σωματείων Α.Σ. ΔΑΦΝΗΣΙΑΚΟΣ , Α.Σ. ΜΕΞΙΑΤΙΚΟΣ και Α.Σ. ΘΥΕΛΛΑ ΡΟΔΩΝΙΑΣ είναι τα εξής: Α.Ο. ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΑΜΙΑΣ – Α.Ε. ΕΧΙΝΑΙΩΝ\nΠάνου: «Πρωταθλητές εντός γηπέδου»!


Η σύντροφος του Ζλάταν αποκάλυψε πικάντικες λεπτομέρειες της γνωριμίας τους σε ένα πάρκινγκ – Arouraios.gr – Ειδήσεις\nTo να είσαι σε σχέση με τον Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση όπως αποκάλυψε η εντυπωσιακή 50χρονη σύντροφος του Σουηδού άσου, Έλενα Σέγκερ\nΤο τελευταίο διάστημα το όνομα του εκκεντρικού άσου της Μίλαν μονοπωλεί τα διεθνή Μέσα κυρίως για τις κόντρες του με τον Ρομελού Λουκάκου και τον ΛεΜπρόν Τζέιμς. Σε συνέντευξη ωστόσο που παραχώρησε σε ιταλικό μέσο η σύντροφος του, Έλενα Σέγκερ, αποκάλυψε άγνωστες λεπτομέρειες της σχέσης τους, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στην επεισοδιακή γνωριμίας τους.\n«Είχε παρκάρει άσχημα την Ferrari του σε ένα πάρκινγκ του Μάλμε. Την είχε παρκάρει με τέτοιο τρόπο που εμπόδιζε την Μercedes μου να βγει. Με έναν όχι και τόσο κομψό τρόπο τού ζήτησα να μετακινήσει το αμάξι του αμέσως, φαίνεται ότι του άρεσε ο τρόπος μου.\nΔεν είναι εύκολο να ζεις μαζί του, αλλά το παραδέχομαι, ούτε με εμένα είναι εύκολο να ζει κάποιος».\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @helenasegerfp\nΤέλος το μοντέλο και επιχχειρηματίας από τη Σουηδία τόνισε πως είναι μια χειραφετημένη και δυναμική γυναίκα, ενώ απάντησε και στο αν έχουν στο μυαλό τους το γάμο. «Πιστεύω ότι αρέσω στον Ζλάταν επειδή τον αντέχω. Έχω και εγώ ένα σημαντικό υπόβαθρο και έχω χτίσει την καριέρα μου με πάρα πολλές θυσίες. Γάμος; Ένας γάμος θα μπορούσε να διαταράξει την αίσθηση ανεξαρτησίας που έχω.\nΔεν θέλω να μου βάζουν ετικέτες, όπως για παράδειγμα “σύζυγος παίκτη” ή κάποιας “Miss” που έχει βγει από διαγωνισμό ομορφιάς. Ξέρω ότι ο κόσμος δεν γνωρίζει πόσο έχω σπουδάσει, δουλέψει και μοχθήσει».\nRelated Items: Έλενα Σέγκερ, Ζλάταν Ιμπραΐμοβιτς


Ο Βαρουφάκης δεκανίκι του Χρυσοχοΐδη. Ανοησία ή δόλος;\n15-11-2020 • 21:39μμ\nUPD: 15-11-2020 • 21:39μμ\nΑς προσέξουν όσοι για λόγους προσωπικής προβολής θα πάνε στο Συμβούλιο Επικρατείας για την απαγόρευση των συγκεντρώσεων για το Πολυτεχνείο. Μπορεί να παίξουν το παιχνίδι του Χρυσοχοΐδη!\nΑκούγεται ότι διάφοροι «παρατρεχάμενοι» και όψιμοι υπερασπιστές των δικαιωμάτων θα προσφύγουν αύριο στο Συμβούλιο της Επικρατείας ζητώντας την ακύρωση της απαγόρευσης των συγκεντρώσεων για το Πολυτεχνείο. Ας καταλάβουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να γίνει μπούμεραγκ και να βγει υπέρ του κ. Χρυσοχοΐδη.\nΑς σκεφτούν ότι προφανώς το Συμβούλιο της Επικρατείας δεν μπορεί να δικάσει επί της ουσίας σε μια μέρα, ακόμη και αν το ζητάει το «Μέρα 25»!!! Το μόνο που μπορεί να δικάσει είναι αίτημα ασφαλιστικών μέτρων με τη μορφή προσωρινής διαταγής, που τη δίνει ο πρόεδρος του αρμόδιου τμήματος. Αλλά σε αυτή την περίπτωση ο πρόεδρος δεν θα εξετάσει αν η απαγόρευση είναι νόμιμη ή όχι. Εξετάζει μόνο τη βλάβη του προσφεύγοντα και αν είναι ανεπανόρθωτη, και τότε μόνο δίνει αναστολή.\nΕίναι σχεδόν βέβαιο ότι το Συμβούλιο της Επικρατείας δεν πρόκειται να δώσει τέτοια αναστολή, σταθμίζοντας τα αντίστοιχα συμφέροντα. Και τότε, μετά μια τέτοια απόρριψη, θα βγει ο κ. Χρυσοχοΐδης και θα «θριαμβολογεί» ότι ορθώς έκανε την απαγόρευση. Άντε τότε να του πεις ότι το Συμβούλιο της Επικρατείας δεν δίκασε επί της ουσίας και δεν τον «βγάζει λάδι». Με τα ΜΜΕ που έχει μαζί του θα κάνει «ρωμαϊκό θρίαμβο» εις βάρος των «αφελών»…\nΌσοι σκέφτηκαν να προσφύγουν αύριο ας σκεφτούν λοιπόν ότι μπορεί «να πάνε για μαλλί και να βγουν κουρεμένοι», έχοντας κάνει ήρωα τον κ. Χρυσοχοΐδη που καταρρέει. Θα του δώσουν λοιπόν τέτοιο «δεκανίκι»;


Έφθασε στο... ζενίθ στο 4ο δεκάλεπτο! VIDEO - Βasketplus\nευρωλιγκα, Ζενίτ, μπαγερν\nΗ Ζενίτ ήταν καλύτερη την κρίσιμη ώρα και κατάφερε να επικρατήσει εντός έδρας της Μπάγερν με 79-71, βυθίζοντάς την ακόμη περισσότερο στη βαθμολογία.\nΠρώτο εντός έδρας παιχνίδι για τη Ζενίτ στη φετινή Euroleague και επιστροφή στις νίκες, έπειτα από την κακή παρένθεση στην Μόσχα απέναντι στην ΤΣΣΚΑ. Το σύνολο του Τσάβι Πασκουάλ κατάφερε να κάνει το καθήκον του και να ανέβει στο 3-1, ατενίζοντας πλέον από καλύτερη θέα το μέλλον. Κορυφαίοι για τους νικητές οι Τζόρνταν Μίκι (18π, 4ρ), Άλεξ Πόιθρες (14π, 6ρ), Κόνερ Φράνκαμπ (12π) και Τζόρνταν Λόιντ (7π, 11ασ).\nΣτον αντίποδα, η Μπάγερν αποχαιρετά την διαβολοβδομάδα και την Ρωσία με δύο ήττες, που προήλθαν από δύο άσχημες τελευταίες περιόδους. Μετά την ήττα στο Καζάν, οι Βαυαροί ηττήθηκαν και στην Αγία Πετρούπολη και πλέον έπεσαν στο 0-4. Ένα πολύ άσχημο ξεκίνημα, που σίγουρα αλλάζει τους στόχους της σεζόν. Για την ομάδα του Αντρέα Τρινκιέρι ξεχώρισαν οι Νταρούν Χίλιαρντ (24π) και Κόρεϊ Ουόλντεν (20π, 7ασ).\nΦανταστικό ήταν το ξεκίνημα της Ζενίτ και στις δύο άκρες του παρκέ, βάζοντας από νωρίς τις βάσεις για τη νίκη. Ο Μίκι ήταν «καυτός» και με οκτώ δικούς του πόντους έφερε το 8-0 στα πρώτα δύο λεπτά. Το σερί των Ρώσων έφθασε μέχρι και 13-0 με τρίποντο του Κουλάγκιν και δίποντο του Γκουντάιτις, κρατώντας στο μηδέν για σχεδόν πέντε λεπτά την Μπάγερν, η οποία βρήκε στόχο με μακρινό σουτ του Ντζέντοβιτς. Οι γηπεδούχοι συνέχισαν να διατηρούν το διψήφιο προβάδισμα, παρά το γεγονός ότι οι Βαυαροί αφυπνίστηκαν, καθώς οι συνεργασίες των Λόιντ-Μίκι δεν μπορούσαν να αντιμετωπιστούν. Κάπως έτσι ήρθε το 27-10 στο 8’ και χρειάστηκε να έρθει από τον πάγκο ο Χίλιαρντ για να μαζέψει κάπως τα πράγματα και το δεκάλεπτο να κλείσει στο 31-16.\nΜε… φόρα μπήκε στη δεύτερη περίοδο η Μπάγερν, η οποία συνέχισε το καλό της διάστημα και με καλάθια των Χίλιαρντ και Σίσκο μείωσε σε 31-20 στο 11’. Ωστόσο συνεχόμενα λάθη των παικτών του Αντρέα Τρινκιέρι στη συνέχεια βοήθησαν τη Ζενίτ να ανεβάσει τη διαφορά ξανά στο +15 (35-20), 6:39 πριν το ημίχρονο. Ο Ουόλντεν ανέλαβε δράση για τους Βαυαρούς, που με 9-3 επιμέρους σκορ μείωσαν μετά αρκετή ώρα σε μονοψήφιο αριθμό (38-29, 16’). Από τη γραμμή των βολών οι γηπεδούχοι βρήκαν τις λύσεις για να βρεθούν στο 43-30 στο 19’. Στα τελευταία 44 δευτερόλεπτα του πρώτου μέρους η Μπάγερν πέτυχε πέντε πόντους με τους Ρούμπιτ και Χάντερ και οι δύο ομάδες πήγαν στα αποδυτήρια με το σκορ στο 43-35.\nΤο δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με καλάθι του Γκουντάιτις, το οποίο επανέφερε το διψήφιο προβάδισμα (45-35) για την ομάδα του Τσάβι Πασκουάλ. Η Μπάγερν ήταν εμφανέστατα διαφορετική σε σχέση με την αρχή κι αυτό δεν άργησε να φανεί. Με προσωπικούς του πόντους ο Ουόλντεν έφερε τους Βαυαρούς στο -5 (45-40) στο 22’. Μεσολάβησε ένα δίποντο του Κουλάγκιν και στη συνέχεια οι φιλοξενούμενοι έκαναν σερί 10-0, φθάνοντας συνολικά στο 15-2. Μεγάλα τρίποντα του Ουόλντεν και σημαντικές βοήθειες από τους Χίλιαρντ και Τόμας, έδωσαν για πρώτη φορά το προβάδισμα στη γερμανική ομάδα με 47-50 στο 26ο λεπτό. Οι Λόιντ και Φράνκαμπ προσπάθησαν να λύσουν το επιθετικό πρόβλημα που εμφάνισε η Ζενίτ, αλλά λογάριαζαν χωρίς τον Χίλιαρντ. Ο Αμερικανός πέτυχε τρία συνεχόμενα τρίποντα και έκανε το 52-59 στο 29’. Μάλιστα, Μπάγερν έφθασε ακόμη και στο +8 (52-60) με βολή του Ουέιλερ-Μπαμπ, πριν ο Πόιθρες διαμορφώσει το 54-60, με το οποίο οι δύο ομάδες πήγαν στο τελευταίο κομμάτι του αγώνα.\nΑναγκαστικά το παιχνίδι σκλήρυνε αρκετά και η έμφαση δόθηκε στην άμυνα. Αρνητικός πρωταγωνιστής για την Μπάγερν στα πρώτα λεπτά της τέταρτης περιόδου ο Τόμας, όπου έκανε αντιαθλητικό φάουλ και έχασε κάποια σουτ. Έτσι η Ζενίτ πλησίασε σε 58-60, 8:22 πριν το φινάλε. Με βολές βρήκε στόχο και ο Χίλιαρντ, που έκανε το 58-62, αλλά η αστοχία των συμπαικτών του στα σουτ εντός παιδιάς κόστισε. Κάπου εκεί ο Ζούμπκοφ έγινε ξαφνικά πρωταγωνιστής για τη Ζενίτ. Αρχικά μείωσε με τρίποντο σε 61-62 και στη συνέχεια από τη… γραμμή της φιλανθρωπίας έβαλε ξανά την ομάδα του σε θέση οδηγού με 64-62 στο 35’. Αν και καμία ομάδα δεν μπορούσε να βρει εύκολο σκορ, οι γηπεδούχοι είχαν τους τρόπους να διατηρούν ένα μαξιλαράκι πέντε πόντων (68-63, 70-65, 72-67), το οποίο εκμεταλλεύτηκαν για να φθάσουν ακόμη και στο +9 (77-68) λίγο πριν το τέλος.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟB’ Εθνική, 2ος Όμιλος Βορρά: Τα φαβορί έδειξαν από νωρίς τις διαθέσεις τους!\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΜε φόρα η Μπασκόνια, πέρασε απ’ το Βερολίνο! VIDEO


MasterChef: Ο Δημήτρης Παπανώτας τρολάρει τον Κοντιζά για τα ελληνικά του! (Video) - Master Chef - Athens magazine\nMasterChef: Ο Δημήτρης Παπανώτας τρολάρει τον Κοντιζά για τα ελληνικά του! (Video)\nΔεν φαντάζεστε τι τον προκάλεσε να κάνει!\n13 Φεβρουαρίου 2019 09:42\nΈνα επικό τρολάρισμα έκανε ο Δημήτρης Παπανώτας στον Σωτήρη Κοντιζά, μέσα από τον αέρα του Happy Day\nΟ αυστηρός κριτής, μίλησε χτες στο επεισόδιο του Master Chef πολύ σωστά αρχαία ελληνικά και χρησιμοποίησε μια λέξη που... έκανε εντύπωση!\n«Πάει στην σχολή του Άδωνι Γεωργιάδη και τα μαθαίνει; Προκαλωωωω που λέει και ο Μουτσινάς να μας πει όλους τους χρόνους και να μας κλίνει τοπίμπλημι» είπε με χιούμορ ο Δημήτρης Παπανώτας και όλοι στο πλατό έσκασαν στα γέλια!


Τσάι με λεμόνι: Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση στην Προσχολική Ηλικία\nΠολλοί γονείς αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να μιλήσουν στα παιδιά τους για θέματα σχετικά με το σεξ. Όταν έρχεται η στιγμή που τα παιδιά τούς ρωτάνε, διστάζουν, αλλάζουν θέμα, ή δεν τους λένε την αλήθεια. Πολλές φορές αισθάνονται αμήχανα, άσχημα, δεν ξέρουν τι να πουν, πώς να το πουν. Πολλές φορές και οι ίδιοι μπορεί να είναι φορτισμένοι με αρνητικά συναισθήματα για τέτοια θέματα ή να μην έχουν ξεκαθαρίσει τη στάση, ή ακόμη να έχουν προκαταλήψεις σε τέτοια θέματα από προηγούμενες εμπειρίες τους. Αυτό όμως δεν είναι πρόβλημα των παιδιών αλλά των γονέων. Η ενημέρωση όμως αυτή από τους γονείς είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά τους, καθώς παιδιά ενημερωμένα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να ζήσουν μια ευτυχισμένη, υπεύθυνη σεξουαλική ζωή. Επιπλέον έχουν την ευκαιρία να μαθαίνουν τι γνωρίζει το παιδί τους και να του ξεκαθαρίσουν οποιεσδήποτε συγκεχυμένες πληροφορίες. Η πληροφόρηση δίνει γνώση και η γνώση είναι δύναμη.\nΗ έναρξη της σεξουαλικής αγωγής αρχίζει έμμεσα από την αρχή της ζωής του παιδιού. Ωστόσο η καταλληλότερη ηλικία για να μιλήσουμε στο παιδί θεωρείται η στιγμή που θα ρωτήσει το ίδιο. Αν το παιδί όμως δεν ρωτάει μπορούμε να βρούμε διάφορες αφορμές να του μιλήσουμε όπως ένα γάμος, μια εγκυμοσύνη. Το παιδί μπορεί να μιλάει ευκολότερα όταν νιώθει ότι οι γονείς μιλάνε ελεύθερα γι αυτό το θέμα και δεν είναι διστακτικοί.\nΑπαιτείται βέβαια οι ίδιοι οι γονείς να ενημερωνόμαστε σωστά, να είμαστε ειλικρινείς και ευθείς στις απαντήσεις μας στο παιδί, χωρίς αναβολές. Αν δεν γνωρίζουμε κάτι είναι προτιμώτερο να παραδεχόμαστε την άγνοιά μας.\nΤα πόσα πρέπει να πούμε κάθε φορά εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, έτσι ώστε να είμαστε κατανοητοί και να μην προκαλέσουμε σύγχυση στο παιδί. Οι απαντήσεις μας δεν πρέπει να'ναι διάλεξη στην ανθρωπολογία, ψυχολογία ή κάποια άλλη επιστήμη. Θα πρέπει να γίνεται με απλά και λιτά λόγια ειδικά για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας.\nΟι ίδιοι οι γονείς αποτελούν παράδειγμα για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους, από τον τρόπο που ζουν.\nΕκείνο που μετράει είναι ο τρόπος με τον οποίο χορηγούνται οι πληροφορίες, παρά η ποσότητα των πληροφοριών ή το περιεχόμενο. Δηλαδή αν μιλάμε με ταραχή ή ντροπή για τέτοια θέματα, το παιδί θα το νιώσει και μπορεί να του καλλιεργηθεί πως υπάρχει κάτι κακό ή περίεργο γύρω από το σεξ. Αν πάλι του αλλάξουμε θέμα το παιδί ίσως νιώσει πως πρόκειται περί απαγορευμένου θέματος. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται και νιώθουν με καταπληκτική ακρίβεια τις υπονοούμενες αποχρώσεις και σημασίες που συνοδεύουν το λόγο μας. Πολλοί υποστηρίζουν ότι είναι σωστό να χρησιμοποιούμε επιστημονικές λέξεις, π.χ πέος και όχι πουλάκι, ενώ άλλοι διαφωνούν λέγοντας πως είναι δύσκολες λέξεις για μικρά παιδιά. Έρευνες όμως έδειξαν πως οι επιστημονικές λέξεις δεν έχουν τόση σημασία.\nΑυτό που έχει σημασία είναι να ενθαρρύνουμε μια υγιή και θετική στάση απέναντι στα θέματα τα σχετικά με το σεξ, έναν ανοιχτό γόνιμο διάλογο όπου το παιδί θα μπορεί πάλι εκ νέου να μας θέτει τις απορίες του.\nM. Herbert. Ψυχολογικά προβλήματα παιδικής ηλικίας. Εκδόσεις: Ελληνικά Γράμματα.\nΠρακτικά 1ου Σεμιναρίου. Σεξουαλική αγωγή και υγεία. Εκδόσεις: Εταιρεία Οικογενειακού Προγραμματισμού.\nΛ. Κόντι. Σεξ και εκπαίδευση. Εκδόσεις: Οδυσσέας.\nPosted by Sia at 06:47\nLabels: Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στην Προσχολική ηλικία


Προηγείται η εργασιακή εμπειρία των πτυχίων στα υπέρ ανέρευσης εργασίας – Ergasianews.gr\nΠροηγείται η εργασιακή εμπειρία των πτυχίων στα υπέρ ανέρευσης εργασίας\nΣημαντικότερη θεωρεί το 83% των Ελλήνων την εργασιακή εμπειρία σε σχέση με την εκπαίδευση, κατά την αναζήτηση εργασίας, σύμφωνα με την έρευνα Workmonitor της Randstad Hellas, που πραγματοποιήθηκε το β' τρίμηνο του 2013, συμφωνώντας με το 81% των ερωτηθέντων παγκοσμίως.\nΤην ίδια άποψη μοιράζονται οι ερωτηθέντες σχεδόν σε κάθε χώρα, ενώ το υψηλότερο ποσοστό παρουσιάζεται στην Κίνα (92%), το Ηνωμένο Βασίλειο (91%) και την Ινδία (91%).\nΕπίσης, το 74% των νέων (ηλικίας έως 25 ετών) στην Ελλάδα πιστεύει ότι η εργασιακή εμπειρία είναι πιο σημαντική από το επίπεδο εκπαίδευσης.\nΆλλες χώρες, στις οποίες επικρατεί η άποψη ότι η εμπειρία παίζει καθοριστικότερο ρόλο συγκριτικά με την εκπαίδευση, είναι η Κίνα (90%), η Τουρκία (85%) και το Ηνωμένο Βασίλειο (82%).\nΑπό την άλλη πλευρά, οι αριθμοί για τους ηλικιακά μεγαλύτερους ανθρώπους που αποδέχονται θέσεις εργασίας κάτω του εκπαιδευτικού τους επιπέδου, είναι ακόμη υψηλότεροι. Στη Σλοβακία (94%), την Πολωνία και την Ουγγαρία (αμφότερες κατά 90%) και στην Ελλάδα (86%), οι συμμετέχοντες στην έρευνα συμφώνησαν ότι οι ηλικιωμένοι δέχονται θέσεις εργασίας κάτω του επιπέδου εκπαίδευσής ους.\nΠροηγούμενο Σβήνουν-γράφουν στο Μαξίμου-Τετάρτη η ορκωμοσια της νέας κυβέρνσησης\nΕπόμενο Δωρεάν Διαδικτυακό Μάθημα (MOOC)