Hypochondrie - neurologická patologie nebo psychická odchylka? - Autismus 2018\nHypochondrie je neurotická porucha psychiky, která se projevuje ve fobii člověka ve vztahu k vlastnímu zdraví.\nV tomto případě je pacient jasně přesvědčen, že trpí závažným a nebezpečným onemocněním, které nelze vyléčit. Ve skutečnosti tyto podezření nevedou samy o sobě a většina případů je falešná.\nTaková lidská podmínka s včasnou diagnózou a správně zvolenými způsoby léčby je snadno přizpůsobena korekci. Nejdůležitější v tomto případě je postoj pacienta, protože rychlost zotavení závisí na jeho úsilí a úsilí.\nCharakteristické pro utlačovaný stát\nV lékařské terminologii se pojem hypochondrie obvykle chápe jako nadměrný zájem, který se více zaměřuje na zdraví člověka. Pacient je naprosto přesvědčen, že je vážně nemocen a někdy dokonce provádí lékařské vyšetření, nemůže ho přesvědčit jinak.\nPrvní typ takového druhu duševní poruchy popsal Hippocrates, po níž Claudius Galen začal studovat podrobnou studii o tomto neobvyklém stavu.\nV moderním světě může být hypochondrie identifikována také s nadměrným stavem zoufalství a předstírání.\nHypochondriální syndrom lze diagnostikovat jako samostatné onemocnění, stejně jako se projevuje ve spojení s jinou patologií, doprovázenou dalšími příznaky. Tato skutečnost byla prokázána poměrně nedávno, o čemž svědčí velmi zajímavé výsledky studií.\nVe většině případů prakticky hypochondrie úzce spolupracuje s poruchami, jako je deprese a úzkostné záchvaty paniky. Pokud vyléčíte alespoň jedno z nich, zmizí také počáteční nemoc.\nLékařská statistika potvrzuje skutečnost, že dnes diagnóza "hypochondrie" je více než 10% všech obyvatel světa.\nA americkí vědci zvedají tyto čísla na téměř 20%.\nPříčiny vzniku úzkosti\nBohužel nebylo možné zjistit konkrétní důvody, které by mohly způsobit narušení moderních vědců. Fyziologové však předpokládají, že následující procesy mohou hrát velkou roli při vývoji této poruchy:\nzměna ve fungování struktur lidského mozku;\nporušení správného vnímání impulzů mozkové kůry, které pocházejí z vnitřních orgánů;\npřítomnost bludných stavů a později manifestace samotných poruch;\nselhání v práci vegetativního systému a kůry mozku.\nHypochondrie se poměrně často projevuje u těch jedinců, kteří jsou velmi snadno přizpůsobení různým druhům podnětů a citlivě reagují na všechna data, která jim přicházejí z médií.\nMezi hypochondriky jsou často lidé ve stáří, ale existují i případy, kdy děti a dokonce i teenageři trpěly takovými poruchami. V takové situaci byl jejich stav považován za nestabilní kvůli tomu, že mozek dítěte velmi rychle a jednoduše absorbuje všechny informace, které přicházejí z vnějšího světa.\nPorucha je diagnostikována ve stejném poměru jak u žen, tak u mužů. Velmi často se taková diagnóza dává studentům medicíny, kteří se téměř každý den musí vypořádat s různými nemocemi a těžkými pacienty, stejně jako čerpat informace z učebnic o patologických stavech lidského těla.\nnakloněný k vývoji psychóz různých původů a forem;\npři diagnostice pacienta jiného typu neurózy;\ns představami o deliriózní povaze;\nna lidi ve věku, kteří nemohou sladit s tím, že začali zestárnout;\nosoba, která má potíže s komunikací s kolegy a přáteli;\nU pacientů, jejichž sexuální život nebyl příliš úspěšný.\nJe také nemožné poznamenat, že hypochondrie mohou velmi často vyvolávat různé druhy reklamních a internetových zdrojů, protože mohou získat neomezené množství informací o zdravotních termínech a nemocech, stejně jako léky.\nV závislosti na manifestovaných symptomech je nemoc rozdělena do následujících typů:\nHypochondrie nenápadný. Charakterizován skutečností, že pacient je neustále znepokojen svým zdravím. Charakteristickým znakem tohoto druhu porušení je, že v tomto případě osoba rozumí tomu, co zažívá bez jakýchkoli konkrétních důvodů. Při včasné diagnostice této formy léčby dochází v poměrně krátké době.\nAsteno-hypochondriální syndrom. Vyjadřuje se v úplné a nepochopitelné důvěře pacienta, že trpí nebezpečným chronickým onemocněním, které neodpovídá na žádnou léčbu. Tito pacienti mají pravidelné stížnosti na akutní bolesti hlavy, slabost, neustálou ospalost. Tito lidé mají s nikoho malý kontakt, postupně se stahují a chrání před celým světem.\nDepresivně-hypochondriální syndrom. Při stanovení takové diagnózy má pacient nadpřirozené nápady, které ve většině případů nevyžadují žádnou korekci a léčbu. Tito pacienti se nemusejí starat o samotnou nemoc, ale o to, jaké budoucí důsledky mohou očekávat. Docela často se tito lidé chtějí ublížit, takže potřebují neustálý dohled.\nSesto-hypochondriální syndrom. Taková osoba se neustále obrací na lékaře a požádá o správnou diagnózu. I když jeho předpoklady nejsou potvrzeny, obrátil se na jiného odborníka. Taková situace může trvat déle, což výrazně zhoršuje stav nervového a duševního systému pacienta.\nÚzkost-hypochondriální syndrom. Tento typ onemocnění se projevuje v přítomnosti poruch nervového systému, které se projevují po přenesených stresových situacích. Tito lidé jsou neustále napjatí a snaží se potvrdit, že mají nebezpečnou patologii.\nJak vypadají hypochondriky v životě\nMezi manifestovanými příznaky hypochondrie lékaři rozlišují následující:\nstálou úzkost pro vlastní zdraví;\npotřebu někoho dokázat něco;\nv některých případech agrese;\nSymptomy hypochondrie jsou rozděleny podle závažnosti do několika skupin. Patří sem:\nObsession (posedlost). Odkazuje na nejbezpečnější formu. V tomto případě lidé stále nadále přesvědčují a prokazují všem, že je konečně nemocný a nikdo nechce potvrdit své předpoklady. Z tohoto důvodu se pokoušíme dokázat správnost někoho.\nPředvídatelné nápady. Pro tuto odrůdu se vyznačuje ostrý emocionální reakce člověka na projev všech neobvyklých stavů jeho těla. Při projevování dokonce mírné rinitidy nebo kašle se pacient zcela uvěří, že se jedná o příznaky smrtelného onemocnění. Velmi často symptomologie této povahy svědčí o tom, že hypochondrie prochází do fáze schizofrenie.\nStav delirium. Nejnebezpečnější a nejtěžší fázi. V tomto případě osoba potřebuje naléhavou lékařskou a psychologickou léčbu. Po celou dobu léčby musí být pod přísným dohledem specialistů.\nNezávislé řešení problému\nAbyste se zbavili hypochondrie, obsedantních nápadů a podmínek týkajících se vašeho zdraví, hypochondriál bude muset vyvinout vlastní úsilí.\nTakže například velmi dobrá pomoc k odvrácení negativních myšlenek, péče o nového mazlíčka. Když je štěně zaseto, člověk se plně ponoří do atmosféry pečování a péče o zvíře, zatímco může chodit s ním venku, což je velmi důležité při léčbě této poruchy.\nŽena, například, může být zapojena do pletení nebo výšivky. V případě, že pacient žije v soukromém domě, může být nabídnuto uspořádání uspořádání malé zahrady a předního dvora domu (rostlinné květiny a péče o ně po celou dobu jejich růstu). Neustálé obavy nezanechávají čas hledat informace o nemocech v knihách nebo na internetu.\nV období zotavení je nutné, aby pacient měl dost času na odpočinek a spánek. K uvolnění nervového a fyzického stresu můžete jít na procházku do parku nebo do lesa. Pokud je to možné, plavání a masáže budou užitečné.\nPřed spaním je vhodné vypít šálek horkého čaje na heřmánku, melisu nebo mátou. Nezapomeňte na své blízké. Pravidelná zábava a komunikace s nimi budou přínosem pro hypochondriu.\nPrvním úkolem, který se při léčbě dané duševní poruchy setká s lékařem, je důkladné vyšetření celkového zdravotního stavu pacienta. Za tímto účelem jsou přiřazeny následující průzkumy:\nPo obdržení výsledků analýzy může ošetřující lékař předepsat další studie, které mu pomohou sestavit kompletní obraz o nemoci.\nÚkolem takového důkladného vyšetření je zjistit celkové zdraví pacienta. To umožní odborníkovi plně pochopit, co se děje v hlavě hypochondriáku.\nHlavní metody léčby, které se používají k léčbě hypochondrie, jsou léky a výcvik s psychoterapeutky. Také pro léčbu lze spojit takové specialisty jako neurolog a psychiatr.\nPráce s psychologem umožňuje změnu vnímání a výhledu pacienta. Pravidelné kurzy se specialistou pomáhají podívat se na svět pozitivnějším pohledem a vnímat to zcela jinak.\nAby byly výsledky absorbovány a dobře fixovány, je podpora a pomoc blízké příbuzné velmi důležitá, protože ve většině případů vedou hypochondrickou k první návštěvě lékaře! Trvání samotné terapie bude záviset na závažnosti a průběhu samotné nemoci.\nPředepisování léků může být pouze kvalifikovaným odborníkem. Ve většině případů psychoterapeuti předepisují antidepresiva (Fevarin nebo fluoxetin) pro léčbu hypochondrie.\nVe stejném případě, pokud symptomy se zhoršují, že je vhodné použít antipsychotické skupinu (Sonapaks nebo Seroquel) a uklidňující (Phenazepam a Grandaxinum).\nHypochondriální neuróza (syndrom) se nepovažuje za trest smrti pro osobu. Takoví lidé jsou vnímáni jako normální rytíři nebo lháři.\nNebezpečí takové poruchy pro člověka je pouze to, že mu může samostatně předepisovat drogy, což může poškodit jeho zdraví (na prvním místě mohou být postižena játra a ledviny).\nAby se zabránilo přechodu hypochondrie na závažnou a nebezpečnou patologii, je nutné dodržovat následující doporučení:\nmusíte se pokusit přemýšlet o svém zdraví a vážných nemocech méně;\nNepoužívejte neustále číst lékařské webové stránky na internetu;\nmusíme se pokusit o odpočinek (chůze v přírodě, návštěva kina, návštěva);\ncvičení (lehká gymnastika, plavání);\nvyhýbání se stresovým situacím a nervovým nárůstem;\nJe důležité najít si zajímavé koníčky, které většinu času zaberete;\npravidelná komunikace s příbuznými.\nV každém případě se symptomatologie projeví individuálně. Čím delší a pravidelnější jsou nepríjemné známky poruchy, tím více se zhoršuje stav lidského zdraví.\nNápovědu v tomto případě budou moci pouze kompetentní a kvalifikovaní odborníci, stejně jako podpora příbuzných a přátel!\nJak se zbavit hypochondrie sama?\nHypochondrie je porucha vyjádřená v obavách a zvýšenou pozorností k fyzickému zdraví člověka. Již dávno od stavu člověka, který se projevil v úzkosti údajné možnosti choroby, starověcí Řekové nazývali hypochondrii. V obvyklém smyslu znamená toto slovo zoufalství, stejně jako melancholický postoj k životu. Jak se zbavit tohoto onemocnění a dodnes vzrušuje mnoho.\nZdravotní termín hypochondrie označuje diagnózy. Je určen těm pacientům, kteří nezanechávají posedlosti o tom, že mají nevyléčitelné těžké onemocnění. Tento termín se vztahuje k charakteristikám osobnosti nebo k symptomům duševních poruch. Čistá hypochondrie je charakterizována vnímáním osobních pocitů jako nepříjemných a abnormálních. V tomto případě je hypochondr omylem „ví“, jaký druh nemoci, kterou měl, ale rozsah jeho přesvědčení často se neustále mění kvůli podezřívavosti, obsaženého v tomto stavu.\nHypochondrie - lidský stav, který se projevuje v neustálém úzkosti o možnosti jedné nebo více nemocných somatických onemocnění, potíží nebo obavy o jejich fyzické zdraví, jejich vnímání běžných pocity jako abnormální a nepříjemné, za předpokladu, že, navíc k základnímu onemocnění, existují některé další.\nTato osoba může myslet, že ví, co „opravdu“ onemocnění, ale stupeň přesvědčení je obvykle pouhou změnou doby, a věří, že je pravděpodobnější, že jediná nemoc, něco jiného.\nPříčiny syndromu hypochondriak\nHypochondrie ve většině případů doprovází již existující změny v psychice na pozadí základního onemocnění. Nejčastěji jde o neurózy. Jedná se o specifické formy duševních chorob, tzv. "Malou" psychiatrii. Hlavní rozdíl mezi „hranice“ psychiatrie velké je, že trpí neurózou jsou velmi důležité jak pro sebe a pro své stávající změny.\nDůležité: pochopení povahy onemocnění je hlavním faktorem správné léčby. Pacient se začne aktivně účastnit léčby a pomáhá lékaři.\nHypochondriální syndrom může doprovázet organickou patologii - patologii mozku (zánětlivé procesy, trauma, novotvary). Často je hypochondrie skutečným společníkem senilních onemocnění, ke kterým dochází při vývoji demence (demence).\nUrčitou roli hraje genetická predispozice. Hypochondriální zážitky se také vyskytují u dětí. Rodinné problémy, problémy v práci, ve vzdělávacích institucích, obavy z úzkostných jedinců může sloužit jako podnět na bolestivé pocity a zážitky.\nHypochondrie je rozdělena do těchto typů, v závislosti na narušení psychiky:\nSuperviseded - ve kterém se zdá, že stížnosti člověka na cizích stranách jsou rozumné a srozumitelné. Jakmile tito pacienti navštívit lékaře, který, samozřejmě, neodhalí své zdravotní problémy, rozhodne se léčit sami doma, s pomocí veřejných finančních prostředků;\nObsessive - jako důsledek impresivity. Často se objevují studenti lékařských univerzit, kteří často slyší o nových onemocněních a jsou si jisti, že každá z nich je v jejich těle;\nAshenoipochondriální syndrom - může nastat několik let. Charakteristickým rysem je to, že může mít důvod pro skutečné onemocnění těla;\nZneužívání - pacienti jsou přesvědčeni, že lékaři skrývají od nich onemocnění, protože se s nimi nechtějí léčit. Všechny pokusy o přesvědčení takové osoby jsou považovány za podvody a odmítnutí zacházet s nimi je bráno v beznaděj a úmrtnost nemoci. Často takové osoby vidí halucinace. Tento typ hypochondrie je obvykle v schizofrenii nebo prodloužené depresi. Může skončit sebevraždou.\nV každé osobě se může objevit skrytý hypochondriac v různých obdobích života, všichni mají období, kdy se zdá, že tělo selhává. Ale ve skutečných hypochondrikách to znamená, že to je bolestná mánie.\nExistují tři podmíněné formy onemocnění:\nLidé s obsedantním typem mohou být popsáni přibližně takto:\nNeustále analyzovat všechny procesy v těle (ale jel jsem na toaletu normálně, a co to tam zazvonilo, ach, hlavu to bolí - pravděpodobně tam je rakovina!).\nJsou náchylní k úzkosti a podezíravosti.\nČasto zažívají úzkost a strach z jejich zdraví.\nPokud se některé příznaky nedají rozpoznat, začnou se poslouchat, cítit se a paniky (oh, dokonce přestaly bolet, pravděpodobně to je konec!).\nÚtok hypochondrie může vyplynout z prohlížení reklamy lékařské povahy, z nejednoznačné fráze lékaře.\nPři nadhodnocené podobě jsou projevy podobné, ale také jsou velmi charakteristické behaviorální a psychické reakce:\nČlověk dělá neuvěřitelné úsilí, aby dosáhl ideálního zdraví, aplikuje řadu diet, je temperován, užívá mnoho léků, vitamínů nebo bio-doplňků. Takoví lidé často mají pocit, že jsou řádně ošetřeny nebo nechtějí léčit ze „existující nemoci“, často zahájit soudní spor s kliniky a lékaři.\nPacienti akutně a emocionálně reagují na nejmenší projevy fyzického nepohodlí nebo vady. Dokonce i takové malé zdravotní poruchy, jako je rýma, jsou považovány za velmi závažné.\nTento druh hypochondrie může být signálem hrozící psychopatie nebo schizofrenie.\nNejtěžší forma hypochondrie je bludná, může to být:\nPokusy o sebevraždu jsou časté.\nMohou existovat bludy a všechny druhy halucinací, deprese.\nDůvěra v existenci nevyléčitelných onemocnění.\nPokusy o odmítání jsou považovány za "na mě dokonce i lékaři dát kříž."\nTento druh hypochondrie obvykle vyžaduje naléhavou léčbu.\nPokud má člověk nějaké stížnosti, je třeba nejprve kontaktovat lékaře (nejvíce rozumný, terapeut). Pouze odborník může říci, zda existují důvody k obavám z tělesného zdraví nebo je to syndrom hypochondrie. K objasnění stavu pacienta lékař předepíše krevní test, moč, elektrokardiogram. Tyto jednoduché testy budou ukazovat obecný stav těla.\nV případě potřeby lze pomocí ultrazvukových nebo rentgenových vyšetření předepsat konzultace různých specialistů, aby se vyloučily některá onemocnění. V případě vnitřních orgánů patologie není odhaleno, a pacient nadále rušit poplach o zdraví, je vhodné, aby se k psychiatrovi či psychoterapeuta. Tento lékař číst výsledky průzkumu klinik může odkazovat pacienta k psychologovi určit osobnostní charakteristiky.\nNeodkládejte návštěvu lékaře, pokud myšlenka na závažné onemocnění nebo úzkost o zdraví bez zjevného důvodu trvá několik dní. Za prvé, je třeba se opravdu ujistit, že osoba je fyzicky zdravá. Za druhé, hypochondrie, která zůstala bez dozoru, může mít smutné důsledky. Hypochondrie v kombinaci s depresí je tedy spíše nebezpečným stavem. Takový pacient, který se rozhodl, že je například nemocný s onkologickým onemocněním, může s ním vzít svůj život tak, aby nebyl zátěží pro příbuzné nebo aby netrpěl utrpením. S příznaky hypochondriky, závažnými onemocněními, jako je schizofrenie, může začít deprese a zde je velmi důležité nehromadit čas: čím dříve se začne léčba, tím lépe prognóza pro pacienta.\nEfektivní léčba hypochondrie je nemožná bez účasti příbuzných pacienta, protože pouze pomáhají změnit svůj životní styl. Jsou to pozitivní změny, které jsou základem psychoterapie: pacientovi se doporučuje dočasně změnit bydliště (odpočinek, cestování, příbuzné a přátelské návštěvy v jiných městech a zemích), práci, sociální okruh. Pozitivní výsledky přinášejí nové záliby, zejména ty, které jsou spojeny s fyzickou aktivitou - plavání a další sporty, cyklistika, turistika, jóga. Nové hobby by mělo být stanoveno na základě věku pacienta.\nPři léčbě hypochondrie doma bychom měli kategoricky vyloučit čtení lékařské literatury, sledovat příslušné programy, komunikovat ve fórech, které souvisí s lékařem tak či onak. Obecně platí, že veškerá mediální produkce je tlačena do pozadí - základ života hypochondriáku musí být živoucí a pozitivní komunikace s rodinou, přáteli, přírodou. Pravidelné konverzace s psychoterapeutem probíhají.\nObvykle jsou v počáteční fázi hypochondrie tato opatření dostatečná. Pokud je pacient diagnostikován s druhým nebo třetím stupněm onemocnění, doporučuje se léčit hypochondrii užíváním léků.\nSymptomatická léčba hypochondrie zahrnuje:\nPříjem sedativních léků - extrakt z valeriánů, matky, pionů a jejich derivátů, Persen, Fytosed, Novo-Passit, Dormiplant, Validol, Sedariston a další;\nPřijetí hypnotických léků - jsou užívány pouze pro zamýšlený účel a pod dohledem lékaře: Donormil, Melaxen, Hyposed, Barbamil, Bromizoval a další;\nPříjem antidepresiv - amitriptylin, sertralin, fluoxetin. Tyto léky nejsou návykové, ale účinek jejich použití přichází pouze po 2-3 týdnech od začátku přijímání;\nNeuroleptika - používají se v případě těžkých duševních poruch a poruch chování: Rispolept, Chloprotixen, Sonapaky, Grandaxin.\nLéčba pro terapeuta zahrnuje mnoho metod, léčba je zvolena individuálně, v závislosti na stavu a formě onemocnění. Při použití hypochondrie:\nVšechny tyto metody mohou být velmi účinné, za předpokladu, že psychoterapeut kontaktuje pacienta.\nJak se zbavit hypochondrie nezávisle?\nNezávislá práce pacienta na jeho onemocnění je předpokladem úspěšné léčby. K tomu, aby byla svoji pomoc sama, je třeba ji řešit každý den. Zároveň nezapomeňte, že léčba hypochondrie, stejně jako jakákoli jiná onemocnění, by se měla provádět pod dohledem odborníka.\nPráce na sobě a vašich obavách\nSpecialisté poznamenávají, že některé charakteristické znaky jsou častými faktory, které doprovázejí hypochondrii. Proto, aby se zvýšila účinnost léčby, musí být věnována pozornost práci na sebe. Důvěra je jedním ze znaků osobnosti, která podporuje rozvoj a brání léčbě hypochondriální poruchy.\nOpatření, která vám pomohou snížit míru podezření, jsou:\nVede deník, ve kterém psát nepříjemnou situaci došlo, protože na podezřívavost a myšlenky a pocity, které máte, když v doprovodu;\nVylučte touhu mluvit špatně o sobě nebo o své tělo;\nrozvíjet své pozitivní vlastnosti a dovednosti;\nsnažte se ve verši kreslit nebo popsat všechny své obavy, pomocí legračních slov a obrazů;\nzapište na list papíru strachy, které vás navštíví, a snažte se je posmívat;\nVyfotografujte svůj ideální život ve fantazii a dívat se na něj denně po dobu 5 až 10 minut.\nDalší charakterové rysy, které představují příznivé prostředí pro projev hypochondrie, jsou sklon k negativnímu hodnocení okolního světa a nejistotě v sobě samém. V procesu léčby této poruchy mohou být jak úspěchy, tak léze. Je třeba zdůraznit i ty nejmenší úspěchy a ne zaměřit se na selhání. Je užitečné zaznamenat a analyzovat všechny pozitivní zkušenosti, které se hromadí, zvýší vaše sebevědomí a důvěru v získání tohoto onemocnění.\nÚzkost je pocit, který doprovází a zesiluje příznaky hypochondrie. Při nejmenším fyzickém nepohodlí se objevuje strach, který brání schopnosti racionálně přemýšlet. Ovládněte tento pocit pomůže speciální techniky, které pomáhají dosáhnout jak svalové, tak emoční relaxace.\nZpůsoby relaxace jsou:\nprogresivní relaxace podle Jacobsona.\nMůžete si pomoci při útocích s úzkostí a pamatovat si, že strach automaticky blokuje hněv a smích. Můžete si sjednotit situaci, ve které se nacházíte, pamatujte si na anekdotu nebo jej překládejte do vtipku. Pokud se nemůžete smát, zkuste vyjádřit hněv. Rozhněvat se současně není nutně lidem nebo okolnostem skutečného života. Expresivní agrese může být ve vztahu k fiktivní povaze nebo samotné nemoci.\nKonfrontace sociální izolace\nPříznaky hypochondrie často přimět pacienty k omezení kontaktů s vnějším světem. Strach z toho, že se nakazí určitým onemocněním nebo se ve správném okamžiku bez léků postupně vede k úplné nebo částečné sociální izolaci. Abychom tomu zabránili, je třeba najít silnou motivaci k co nejčastějšímu kontaktu s okolním světem.\nMělo by to být činnost, která přináší potěšení a umožňuje vám realizovat cíle nebo touhy. Předpoklady, které mohou zanechat komfortní zónu, jsou taneční nebo sportovní, učení se o nové činnosti (například řízení auta), opakovací kurzy. Zvyšte motivaci při navštěvování aktivit, které jste vybrali, umožní zapojení přátel nebo příbuzných.\nProvádění nezávislých školení\nExistuje spousta různých cvičení, jejichž provedení bude mít pozitivní vliv na terapii. Jedno z tréninků předpokládá hrou na hraní rolí, ve které během týdne musíte hrát různé role. Vytvořte seznam 7 znaků, co nejvíce s představivostí a představivostí. Mohou to být zvířata, hrdinové pohádek, bezvládní objekty. Uveďte také okolnosti, které ovlivňují chování a pocity znaků.\nPokud máte potíže při psaní seznamu, použijte níže uvedené příklady.\nPříklady znaků pro trénink jsou:\nstrom v lese, v jehož větvích pták zhotovil hnízdo;\nznámý režisér, který se připravuje natočit film;\nStěna starého sídla, která byla přestavěna;\ndrahé auto v showroomu, které nikdo nekupuje;\nMuž, který poprvé viděl svého společníka bez makeupu;\nžena středního věku, která byla nabídnuta.\nDoplňte obraz hrdinů různými detaily. To vám umožní lépe vstoupit do role a udržet ji po celý den. Vytvořte deník, ve kterém je třeba uvést všechny události, ke kterým došlo během tréninku, a to jak na fyzické, tak na emocionální úrovni. Během týdne se ráno probudíte a začnete hrát na seznamu znaky. Hra by se měla konat více uvnitř vás. Přemýšlejte a přemýšlejte o způsobu, jakým budou dělat hrdinové, a zároveň se nebude snažit změnit své obvyklé chování. Podívejte se, jak se mění postoj ostatních, v závislosti na přehrávané postavě.\nDokončené školení vám umožní odvrátit pozornost od obvyklého obrazu a získat nový zážitek. Když hrajete novou roli každý den, můžete se odklonit od úzkosti a lépe se s tímto onemocněním vyrovnávat.\nImaginární nemoc: Jak se zbavit hypochondrie\nVšichni normální lidé mají zájem o zdraví. Ale někdy se tato obava rozvíjí do bolestivé mánie a člověk začíná mít podezření, že existují různé, někdy smrtící nemoci. Tento hypochondriální syndrom, který je považován za jeden z typů neuróz. Jak se zbavit hypochondrie a zda je možné se s ním vyrovnat nezávisle?\nHypochondria není považována za chorobu, ale je považována za jeden z typů mírné duševní poruchy. Existuje několik příznaků této neurózy.\n1. Osoba pociťuje příznaky různých onemocnění, přestože lékařské vyšetření je nepotvrdí.\n2. hypochondrie doprovázen silnými emocemi: úzkost, strach, pocit beznaděje, as okolními a lékařů, včetně nechtějí vidět jeho nemoc.\n3. Hypochondriac má akutní potřebu zbavit se nemoci. A protože lékaři odmítají zacházet s ním, začne se s ním léčit samostatně: užívá různé léky, oslovuje psychiky, léčitele atd.\nPříčiny hypochondrie nejsou plně pochopeny, ale tento stav je spojen s řadou okolností.\nAktivita těla je řízena mozkem. Tam jsou centry všech našich pocitů: potěšení, sexuální přitažlivost, hlad, žízeň, bolest. Pouze silou vůle a přesvědčeni se imaginární pacient může dostat do vážného morbidního stavu. A čím více si myslí o své nemoci, tím víc se cítí.\nProto jsou lidé pravděpodobně hypochondrií\n- s živou, živou představivostí,\n- melancholická, náchylná k záchvatům deprese,\n- mít nestabilní psychiku, včetně starších a dospívajících.\nPokud vy nebo vaše blízké máte hypochondrii, jak se zbavit tohoto neštěstí? Není to snadné, protože existuje několik faktorů, které tento stav podporují:\n- zdůrazňuje, zkušenosti, zejména ty, které se týkají nemoci nebo smrti blízkých nebo přátel;\n- osamělost, když je člověk sám se sebou dlouhou dobu;\n- nedostatek pozitivní emoční komunikace (člověk není sám, ale jeho milovaní mu nedávají dostatečnou pozornost).\nVelkou roli ve vývoji hypochondrie hraje hojnost lékařských informací. Sledování televize z lékařských témat, navštěvování lékařských stránek na internetu, čtení příslušné literatury vede k citlivé osobě, která objevuje příznaky různých onemocnění.\nNení to snadné, protože člověk se nejprve musí rozpoznat sám sebe jako hypochondrík a úplně opustit jeho víru v onemocnění.\nCítíte příznaky nějaké nebezpečné nemoci? V prvé řadě je třeba podrobit se lékařskému vyšetření, a pokud vaše předpovědi nebyly potvrzeny, snaží se uniknout ze své bolesti a obrátit vaši pozornost na něco jiného, více pozitivní.\n1. Zakážete se číst literaturu a sledovat televizní pořady o zdravotních tématech a přístup k příslušným internetovým stránkám na internetu.\n2. Vynikajícím psychoterapeutickým nástrojem proti hypochondrii je kreativita. Do některého z jeho typů: začít malovat, vyšívat, pletené, zapojit se do umělecké fotografie nebo dřevo řezbářství. Nezapomeňte sdílet svůj úspěch s přáteli a známými a dát fotky na stránky sociálních sítí.\n3. Rozšiřte okruh komunikace: přihlaste se ke sportovní sekci, okruhu zájmů, uměleckému studiu, jděte na turistickou cestu nebo na výlet.\n4. Čím častěji jde o přírodu: v parku, lese, na řece nebo na jezeře. Příroda je nádherný léčitel.\n5. Získejte své vlastní zvíře. Kočky, psi, papoušci a dokonce i ryby jsou zdrojem pozitivních emocí a velkolepých psychoterapeutů. A věřte mi, pokud máte štěně nebo kotě doma, toto okouzlující bytost vás zabudne na "vředy".\nDůležitou roli při odstraňování hypochondrie je však pomoc příbuzných, přátel a přátel. Není nutné považovat hypohondriku za simulant, zvláště mu o tom informovat. Je lepší pomoci člověku rozptýlit se od myšlenek o této nemoci.\nJak léčit hypochondrii\nPodle ICD-10 považuje moderní psychiatrie a psychologii za hypochondrii duševní poruchu, která je klasifikována jako somatoformní. To znamená, že je reverzibilní a psychosomatické. Hypochondriální obavy často patří do srdce, pohlavních orgánů, gastrointestinálního traktu a mozku. Pod vlivem poruch duševního procesu v těle. K rozvoji hypochondrie jsou lidé s úzkostí, depresí, podezíravostí nakloněni.\nVzhledem k tomu, že onemocnění působí v různých projevech a nepředstavuje samostatné duševní onemocnění, přesná příčina hypochondrie ještě nebyla odhalena. Psychoterapeuti odkazují na hypochondriální myšlenky na příznaky takových procesů jako na zkreslené vnímání mozkové kůry impulzů pocházejících z vnitřních orgánů.\nHypochondrie a její příčiny jsou poruchy ve fungování mozkové kůry, projevy bludných onemocnění, změny v práci vegetativního cévního systému, který je zodpovědný za autonomní práci orgánů.\nHypochondriky jsou jasné a také emotivně popisují všechny své příznaky onemocnění (závažné onemocnění jater a ledvin, onkologii, infekce), ale ve skutečnosti se nenacházejí.\nHypochondrie často spočívá v emocionálních osobnostech, které jsou snadno ovlivnitelné a jsou ovlivňovány také médii (masmédii).\nHypochondriky jsou často starší lidé nebo teenagery s nestabilní psychikou, kteří jsou snadno vnímaví k negativním a nadbytečným informacím. Hypochondriální osobnosti jsou známé všem lékařům v nemocnicích a polyklinikách, které se již několik let účastní různých průzkumů. Tato porucha ovlivňuje muže i ženy stejně. Studenti zdravotnických zařízení podléhají této podmínce samostatně. Jakmile trénink skončí, příznaky hypochondrie z učebnic se ustupují.\nHypochondriální jedinci jsou velmi dobře-čtení, sledovat lékařské inovace a lékařské programy, navštívit všechny lékařské stránky. Většina stížností pacientů je nadhodnocená a nadměrná, nemohou být samotné projevy poruchy kontrolovány. Toto rozlišuje hypochondrii od obvyklé úzkosti a podezíravosti pro své zdraví.\nJednotliví výzkumníci vysvětlují příčiny klinického obrazu hypochondrie s pocity podráždění, hněvu, depresivních pocitů, touhy po závislosti a nízké sebeúcty. Jiní věří, že tito lidé mají zvýšenou citlivost na bolesti, což vyvolává nesprávný výklad bolestivých pocitů. Někdy je chování pacienta považováno za způsob, jak získat sociální podporu.\nTento stav může nastat u nemocného člověka od dětství nebo po těžkém chirurgickém zákroku, tj. Když pacient byl na pokraji smrti a života. Vliv rodičovské výchovy nemá ani nejmenší roli. To se stává, když rodiče věnují velkou pozornost blahu dítěte. Po takovém postoji se dítě také začalo pečlivě léčit, nicméně patologičtěji. Ne poslední role hrají silné stresy, depresivní stavy, fóbie.\nHypochondrie jsou často postiženy lidmi s psychózou, neurózou, bludy, problémy v intimním životě a komunikaci. A faktory, které rozvíjejí hypochondrii, jsou dostupnost lékařských informací, senzační přenosy nových onemocnění, obsedantní reklama na léky.\nSkrytý hypochondrík během života se může projevit v každé osobě. Všichni v životě mají poruchy v těle, které souvisejí se zdravím. Pravý hypochondrík však překonává bolestivá mánie. Důvěra v přítomnost závažného onemocnění je doprovázena obavami i strachem. Všechny pokusy odradit člověka jsou marné a nedávají výsledky pro odstranění úzkosti a strachu. Nadměrná obava je doprovázena paralelním palpitátem, pocením, kontrolou okamžitého dechu a jakákoli odchylka potvrdí onemocnění. Lékařská data diagnostických studií ve formě negativních výsledků také nemohou odradit pacienta. Pacient, pokud rozpozná nepřítomnost onemocnění, ale přestane jít k lékařům.\nExistují 3 podmíněné formy onemocnění: obsesivní, bludné, nadhodnocené.\nVtíravý formou hypochondrie příznaky náchylnosti k úzkosti a podezíravost, strach o zdraví konstantní analýzou všech procesů v těle (s plnou kontrolu nad svými pocity: výčitky, bolení, jako jít na toaletu). Se zesílením příznaků, uvažováním o hrozné diagnóze. Při absenci příznaků se pacient sám poslouchá, začíná paniku a předpokládá, že to znamená ještě horší možnost. Útok hypochondrie pacienta s obsedantně formě dochází bezprostředně po prohlížení lékařské reklamy, a poté, co lékaři nejednoznačné fráze.\nDohledová forma symptomů hypochondrie: existují společné charakteristické mentální a behaviorální reakce charakterizované emoční reakcí na projevy fyzické vady nebo nepohodlí. Dokonce i drobné poruchy ve zdraví (výtok z nosu) jsou považovány za velmi závažné. Hypochondriac dělá neuvěřitelné úsilí, aby se jeho zdraví stalo dokonalým. K tomu používá různé diety, užívá léky, tvrdí, používá doplňky, vitamíny. Nemocní věří, že jejich léčba je špatná nebo nechtějí být léčeni vůbec a z tohoto důvodu se hádají s lékaři. Tento druh hypochondrie v budoucnu se může stát signálem blížícího se schizofrenie nebo psychopatie.\nZnepokojivá forma symptomů hypochondrie: důvěra v přítomnost přesně vyléčitelných onemocnění, pokusy odradit pacienta nejsou vnímány a ošetřeny následovně: lékaři už dávno položili kříž. Klamná forma vyžaduje naléhavou léčbu, jelikož se jedná o pokusy o sebevraždu, jsou to bludy, deprese a halucinace. Toto je nejtěžší druh hypochondrie.\nZpočátku je nutné vyloučit skutečné problémy související se zdravím. Za tímto účelem se provádí standardní sada studií: všechny možné testy krve a moči, stolice a ultrazvuk vnitřních orgánů, ale na základě dalších stížností ze stížností. Po vyloučení všech problémů se zdravotním stavem se doporučuje kontaktovat psychiatra nebo psychoterapeuta. Nicméně, ne hypochondriacs, ale jejich přátelé a příbuzní, žádají o pomoc.\nOnemocnění se objevuje postupně, a proto v krátké době nezmizí. Pouze psychoterapeuti a psychiatři se zabývají hypochondriky. Stejné zacházení s hypochondrií závisí na svém druhu. Léčba ukazuje korekci poruch v mozku a stanovení správných, fyziologických vazeb mezi vegetativním oddělením a mozkovou kůrou.\nJak léčit hypochondrii? Přístup k hypochondriálům v léčbě je obtížný, protože všechny jejich utrpení jsou "fyziologické nemoci", snaží se co nejlépe posílit a posílit. Proto základ léčby zahrnuje práci terapeuta v komplexu s pomocí přátel a rodiny.\nCo urychlí obnovu? Především byste měli tuto podmínku uvědomit, že jste hypochondriac. Doprajte si s úctou, i když máte strach z tohoto důvodu. Je důležité se naučit, jak se při prvním výskytu symptomů setkat s vaším koníčkem, pozitivním obrazem, hypotézou. Úzkostné myšlenky eliminují způsob zastavení myšlení. Nejúčinnější přepínače jsou externí, protože hypochondrík je pozorný člověk, takže stojí za to posunout důraz na vnější svět, odvrácený přírodou, jinými lidmi, zvířaty. Pokud máte strach - jděte na vlastní nebezpečí. Teprve pak ji zničíte. Odstraňte omezení, která byla ve vaší mysli postavena už léta. Nemůžete zvládnout sebe - kontaktujte psychologa nebo psychoterapeuta.\nPokud je hypochondria zaznamenána ve spojení s neurotickými poruchami, přidávají se k terapii neuroleptika a trankvilizéry pro zmírnění neurózy.\nHypochondriáza depresivní charakter léčených antidepresivy (trazodon 150-300 mg / den, amitriptylin 150-300 mg / den sertralinu 50-100 mg / den), a proti úzkosti léky (anxiolytik) - Diazepam 5-15 mg / den.\nObsedantní stavy jsou léčeny antidepresivy (Fluoxetin 20-80 mg / den nebo Clomipramin 50-100 mg / den).\nÚtok na hypochondrii a schizofrenii je léčen silnými neuroleptiky, často se nabízí nemocniční léčba a celý proces je prováděn pro kontrolu psychiatrem. Použití tradiční medicíny má účinek jako "placebo".\nBoj proti hypochondrii zahrnuje odmítnutí vidět reklamy, stejně jako programy o medicíně a návštěvách lékařských stránek.\nZbavte se hypochondrie nebo užívejte?\n"Pravděpodobně jsem měla gastritidu, protože v žaludku něco zaburloilo. A možná ne gastritida, ale vřed? Je potřeba učinit schůzku s gastroenterologem! "- něco takového přichází do hlavy člověka trpícího hypochondrií. Nejsem psycholog, ale člověk, který to narazil. A chci vám vyprávět o mých pozorováních a jak se zbavit hypochondrie sám bez psychiatrické léčby nebo tablet.\nPokud vyhledáváte na internetu takové informace, pak jste již blízko k řešení. Nechci dát hypochondrii takové jméno jako "nemoci". Nechte to být hádanka, kterou život uvrhl, no, maximálně frustrace, selhání. Jak budete mít to a výsledek záleží.\nJaké jsou příznaky hypochondrie?\nNazval bych to za zákeřnou poruchu, protože člověk si neuvědomuje, že rozhodnutí není na fyzické úrovni, ale na emocionální, psychologické. Už jsme si trochu promluvili o typickém obrazu hypochondrie a mnozí, možná se v něm setkali.\nDůležité je také poznamenat, že hypochondriál si všimne změn na fyzické úrovni a je velmi překvapen a zneklidněn, když říká, že všechno vrčí. Hlavním příznakem nebo příznakem hypochondrie jsou znepokojující myšlenky o zdravotním stavu opakovat a každé opakování se zintenzivňuje, jen zhoršují fyzický a psychický stav. Člověk se stává pomalý, fyzicky slabý, nic ho motivuje. V jeho hlavě je jedním úkolem vyléčit se z toho, že se v tom okamžiku obává. Hypochondrie je jakousi cestou přes bolestivé pocity.\nVšechno může začít zcela neškodným a roste do monstra. Ale my na začátku a nemůžeme předpokládat, že se to může stát a do nerovné bitvy. Obecně jsem nerozuměl lidem, kteří mohou trpět psychickými poruchami. Zdálo se mi, že jakákoli deprese, zkušenost s onemocněním lze vyřešit klepnutím na prsty (jednoduchým slovem "skóre"). Ale on sám padl za to trik mysli.\nS hypochondrií můžete cítit celý komplex zážitků. Fyzické pocity jsou zesíleny emocionálními. To vše může vyrůst v šílenství. Hlavní rozdíl mezi hypochondrie OCD (obsedantně kompulzivní porucha), je to, že vyhlídky na OCD osoby se bojí, že je nemocný, a hypochondrie je přesvědčen, že je nemocný.\nPokud půjdete z jednoho doktora do druhého a hledáte potvrzení o svých "hypotézách", ale lékaři vám říkají, že jste zdraví, možná je načase myslet na to? Hypochondrie je to lidé nechtějí rozpoznat. Oni lépe poznají, že mají smrtelné onemocnění, než pouhou poruchu v psychice a jejich chování je nepřiměřené.\nHypochondriac se snaží ovlivňovat práci orgánů, jejich emocí nebo chováním. V důsledku toho existují poruchy v těle, které působí při popisu příznaků nemoci u lékaře. Nejčastěji, Gastrointestinální trakt, srdce, genitálie a mozek, ale může existovat více.\nPokud některý z lékařů nepotvrdí domněnku, můžete se zastavit, ale ne. Hledá se nový důvod:\nsnad lékař není dostatečně zkušený;\npravděpodobně v laboratoři neprovedli analýzu;\nMožná mám něco jiného, a měly by odkazovat na jiné lékaře či hledání dalších informací na internetu;\nMožná jsem si zvolila špatnou strategii, musím ji změnit;\nTaková úvaha může pokračovat navždy. Takže hlavní příznaky hypochondrie jsou:\nobávat se, že osoba je nemocná;\nprůběžné hledání příčiny a řešení problému;\nopakování myšlenek o nemoci a fyzických cítích, které se zintenzivňují.\nNázev poruchy pochází z starověkého řeckého ϋποχόνδριον - hypochondrium. Bylo věřeno, že v této oblasti se objevuje bolestný zdroj tohoto stavu. S tímto jsem naprosto souhlasil a doporučuji, abychom na to věnovali pozornost, ale bez fanatizmu. Mohou to být křeče, těžkost, bolest atd.\nČasem se člověk stává pasivní, má málo energie k práci. Neexistuje žádná touha dělat cokoli, není žádnou touhu po opačném pohlaví, žádné emoce. Pokud analyzujete, člověk pochopí, že už dlouho nezažil radost a nesměl se. To může být nazýváno depresí, ale toto je psychologické vyčerpání, protože veškerá jeho energie je utrácena bojem proti neviditelnému a neexistujícímu onemocnění.\nSymptomy jsou velmi individuální a závisí na osobě. Je důležité dbát na sebe a střízlivé posouzení toho, co se děje.\nV první řadě jsou hypochondrie postiženy lidé, kteří mají závislost na úzkosti, podezření a deprese. Neseznámil jsem se s lidmi, kteří zjednodušují všechno a dlouho se nesnášejí, a trpí touto podmínkou. Jakmile byla před námi možnost volby, udělali jsme chybu tím, že jsme jeli kolem emocí.\nSledujte celý svůj život a možná zjistíte, že tento stav je jako dítě. Hlavním důvodem jsou samozřejmě emoce. Tak se cítíme o tom, co se děje, jak reagujeme. Takové emoce se také nazývají destruktivní a hlavní destruktivní emoce je strach. Je to ten, který dovoluje hypochondrii silnější.\nMáme strach z našeho zdraví, bojíme se smrti, snažíme se najít řešení, načteme naši psychiku na hranici, která nakonec nemůže odolat.\nSebeříct Je dalším důvodem pro tuto podmínku. Tento pocit může žít v nás, nebo nás může inspirovat.\nZvyk ovládat všechno - je také jedním z důvodů. Musíte mít chvíle úplné harmonie a pohodlí, ale když se tento pocit ztrácí z nějakého důvodu, naše mysli se snaží vrátit do tohoto stavu. Nemůžete ovládat všechno, opustit tento podnik. Možná bude snazší vzdát se a učit se, jak se v každé situaci cítit pohodlně, směřovat své myšlenky správným směrem? Co se týče pohodlí, je lepší vzít v úvahu příklad. Předpokládejme, že jste začali cítit nepříjemné pocity v žaludku, nevíte, proč je to důvod, ale už si myslíte, jak se zbavit těchto nepříjemných pocitů.\nPo čase se tato podrážděnost a nedorozumění toho, co se děje, zvýší. Snažíme se ovládat naše tělo, myšlenky, ale všechno se zhoršuje. Přestaňte ovládat nebo se snažíte odstranit nepříjemné pocity v těle myšlenkami.\nPodrážděnost je také příčinou. Člověk může být obtěžován okolím, ve kterém se nachází, podmínkami života, práce, situace a tak dále. Je to reakce na podráždění, které vás činí něco udělat. A pokud se tento zdroj podráždění objeví stále častěji?\nStejně jako příznaky, důvody pro vzhled jsou čistě individuální - neexistuje žádný obecný obraz. Pro někoho je příčinou dlouhotrvající deprese, někdo má tendenci se bojí nemocného nebo infekce z dětství. Například, když jsem byl dítě, umyl jsem si ruce velmi často, což způsobilo vysušení pokožky. Nevzpomínám si, co přesně jsem se pohyboval v té době, ale zdá se mi strach zvednout něco, ne touhu, abych ruce byly velmi čisté.\nZvyk přemýšlet. Tento zvyk, který můžeme mít od dětství. Zaměřujeme naši pozornost na některé minulé okamžiky, diskutujeme je sami o sobě, překonáme problémy a řešíme problémy. To všechno vyžaduje hodně síly a fyzicky nás zpomaluje. Nemůžeme prostě opustit situaci, ale naopak se k ní pevně držíme. A někdy je lepší jen vzít to a nechat to jít.\nBezvýznamnost života. Takto se můžete cítit v určitém okamžiku vašeho života. A pokud bude toto období prodlouženo, vaše pozornost a myšlenky se začnou bloudit a pravděpodobně se v určitém okamžiku zastaví na vašem vlastním organismu.\nLáska. Příčinou hypochondrie může být stav lenosti a neochota něco udělat. Nezapomeňte, že život můžete změnit pouze prostřednictvím akce - kreativní akce.\nNadměrná posedlost sama. Hypochondrie se pravděpodobněji projevuje u osoby, která se příliš soustředí na svého milovaného.\nMetody boje proti hypochondrii\nPrvním krokem k léčbě hypochondrie je vědomí, že existuje taková věc. Uvědomění si, proč to vzniká a jak to funguje. Ale budeme přepravováni v době, kdy možná nebudete vědět o existenci hypochondrie obecně a vaše hlava nemá ani myšlenku, že se vám to může stát. Opravdu si myslíte, že jste nemocní a musíte ho vyléčit.\nJe to velmi jednoduché - kontaktujte lékaře. Pokud jsou obavy oprávněné a onemocnění se objeví, stačí začít léčbu. Existuje však možnost, že lékaři najdou nějaké odchylky a budete si vzdychat, abyste se radovali, že konečně vaše "bolest hlavy" zmizí. A pokud se po léčbě vrátí stejná známá podmínka, je to znamení, že strategie ve vašich činnostech musí být změněna.\nZ hypochondrie není možné zbavit se vůle vůle, změny podmínek, práce, pokud si neuvědomujete, co se s vámi děje a jak s ní jednat. Nejprve musíte přijmout, že máte takovou poruchu. Uvědomení, že to je jen pasti mysli a že o tom není nic vážného, že nikdo z něj neumírá, by měl sloužit jako úlevou. Ať už jsme kdekoli, budeme vždy nosit s námi myšlenky a zaměřit pozornost na práci těla. S tímto, a potřebujete se zbavit této posedlosti.\nMáte na výběr (vždy to máme): kontaktujte psychiatra nebo vyřešte problém sami. Osobně jsem se vzala v úvahu moje zkušenosti s chodem k lékařům a rozhodla se spoléhat jen na svou vlastní sílu. Nikdo nemůže vědět lépe než vy. A v důsledku toho vám nikdo nemůže pomoci lépe než vy. Ty a doktor a pacient v jedné osobě - se ujistěte.\nUvědomujete si, že vytváříte problémy pro sebe tím, že hledáte nějaký problém. Přestaňte hledat příčinu tohoto stavu, nemusíte nic komplikovat. Někdy jste někdy nemocen. Když k tomu došlo poprvé, pak se samozřejmě poraďte s lékařem. Ale když je diagnóza "zdravá", uvolněte ji a žít.\nNebojte se sami sebe. To jen "přidáváte palivo k ohni." Ulehčte to, co se děje. Je velmi snadné všechno zkazit, což je odrazem některých emocí.\nNejlepší způsob, jak se vypořádat s touto poruchou, je nedostatek boje. Byl jsem poražen, když jsem se snažil ukázat svou vůli (je účinný jen po určité časové období), ovládat emoce nebo chování - jakákoli kontrola je neúčinná. Neúspěšně došlo ke všem metodám, ve kterých se jednalo o úsilí. Bez ohledu na metodu, kterou používám, na podvědomé úrovni I chtěl se zbavit z těchto nepříjemných pocitů. Za přítomnosti této touhy - uniknout z pocitů, vyhnout se nepříjemným pocitům a důvod pro tento zdánlivě nekonečný cyklus je "dobrý" špatný. A to se ještě zhoršilo.\nCo zabraňuje jednou a navždy zapomenout na tuto podmínku? Myšlenky a pozornost, která je neustále zaměřena na práci těl. Podívejme se tedy na metody, které mohou ovlivnit tyto faktory.\nTeoreticky je velmi účinná metoda, která pomáhá rozvíjet schopnost ovládat pozornost a myšlenky. Cvičil jsem meditace asi týden. Pocity se změnily, ale nakonec jsem se vrátil zpět. Neříkám, že je to neúčinná metoda, jen pro mě to nefunguje. To je normální, když někdo pracuje pro vás.\nAle doporučuji zkusit tuto jednoduchou metodu. Vše, co potřebujete, je trochu času a klidného prostředí. Nepotřebujete mít lotosovou pozici pro cvičení. Můžete sedět na židli, můžete lhát - hlavní věcí není usínat.\nVyberte si pro meditaci 10-15 minut denně, nejlépe ráno. Udělejte si pohodlnou pózu, zavřete oči a pozorujte své dýchání, otočte svůj vnitřní pohled na místo pod nosem, odkud vzduch přichází a odkud pochází. Není to esoterická praxe, je to praxe, jejíž použití na mozku je vědecky prokázáno. Máte lepší kontrolu nad pozorností, zvýšíte sílu, myšlenky budou jasnější. Nezanedbávejte tuto metodu, nebuďte mě.\nKaždý o tomto okamžiku slyšel "tady a teď", ale jen málo lidí v něm ví. Také nazýván "živě vědomě", což znamená ocenit každou chvíli svého života, je v současné chvíli, kdy neexistuje žádná budoucnost ani minulost. Všechno zní skvěle, ale jak ho rychle použít v životě? Představte si muže, který leží na posteli a někde z internetu nebo knih říká: "Buďte tady a teď!". Co si s ním myslíte? Zůstane ležet na gauči a přemýšlím o jeho imaginárních vadách. O tom budeme hovořit, ale v dalších článcích.\nNaším úkolem je odvrátit naši pozornost od vnitřních pocitů a přestat je ovlivňovat. Jak bylo zmíněno výše, jednou z příčin hypochondrie je podezření a zvyk myšlení. Když meditujeme, zpomalujeme. Vzpomínám si na časy, kdy jsem byl aktivní nejen na fyzické, ale i na myšlenkové úrovni. Ale s každým dalším rokem se stal pomalejším a pomalejším, protože život zvedá stále více témat myšlení a reflexe. Naše generace je generace myslitelů. Ale to nám brání skutečně změnit naše životy a ty kolem nás. Když si myslíme, přestaneme jednat - všechno je velmi jednoduché. A dostat se ze stavu hypochondrie pomůže jenom akce - zde myšlenky nepomohou.\nMusíte změnit svůj život, a proto potřebujete jednat a správný postoj. Rozptýlit svou pozornost od vnitřních pocitů s opravdu zajímavými zájmy. Přestaňte hledat smysl života. Smysl života je štěstí a štěstí závisí pouze na vnitřní harmonii a nikoliv na vnějších okolnostech. Tato vnitřní harmonie pomáhá vypořádat se se všemi okolnostmi. To je žít, prožít tuto harmonii, pro mě a je to okamžik "tady a teď".\nA pokud jde o způsob, jak rychle posunout pozornost, mohu doporučit následující: posunout pozornost a podívat se na okolní objekty, ale na dlouhou dobu bez jejich zpoždění a v mysli mluvit pouze jména předmětu. To by mělo dát pochopit, jak rozptýlení ovlivňuje stav. Například: telefonní budka, tramvaj, muž v černých botách apod. Podstatou této metody je naučit se rychle přenést pozornost a zůstat na něčem konkrétním. Koneckonců, když má člověk stav hypochondrie, jeho pozornost byla dlouhou dobu zaměřena na jednu část těla.\nMožná že v mém případě nebyla meditace tak účinná, protože ve mně byla znovu nasměrována pozornost.\nExperimentujte, najděte slabé stránky vašeho stavu. Využijte zkušenosti ostatních a budete uspět. Nepotřebujete se neustále připomínat na tento stav, nemusíte naplňovat jeho hodnotu - dává jí sílu a naopak silnější. Rozhodněte se rychle a neodkládejte se odrazem. Pamatuj si - myšlenky se z tohoto stavu nedostanou.\nNěkdy jsme příliš vážní. Kdy jste naposledy snadno uvolnili situaci, aniž byste o tom přemýšleli ze všech stran? Podívejte se na to, jak lidé žijí, kteří vědí, jak na všechno skórovat? Chodí se rozrušenými a mrzutými? Ne! To je velmi jemná dovednost - skórovat. A my se také musíme naučit. To neznamená, že byste museli na něčem skóre. Ale nevýznamné věci, které jsou nahuštěny naší myslí a emocí, musí být bez váhání zaznamenány. Ty si jednoznačně vzpomenete na okamžik, kdy vám to není jedno, a vy jste prostě zmizel. Nezůstávejte v rozumu ve všem - prostě plní svou funkci a nezáleží na tom, že v tuto chvíli můžete zbláznit. Není třeba věřit všechno, co je myšleno a cítit. Vezměte plnou zodpovědnost za svůj život. Všimněte si okamžiků, kdy znovu začnete přemýšlet o svém zdraví a zaměřte svou pozornost na něco jiného. Nechte to být mentální slap pro sebe.\nMysl ráda dává pokyny: "Dávejte pozor na to. Věnujte pozornost tomu. "Nečtěte ho ve všem, víte, jak ignorovat. Zde je třeba procvičit a pochopit všechny myšlenkové procesy.\nNemluvte s sebou jako s oběťmi, jinak to bude. Zdá se mi, že takové zkoušky jsou skvělou příležitostí, která je dána člověku, takže zná všechny své slabosti a stává se lepší. Takže se rozveselte a začněte měnit svůj život.\nZbavit se stavu hypochondrie je komplexní práce na vaší osobnosti. Dělat sporty nezmění nic bez práce na myšlenkách a dostatečné schopnosti ovládat něčí pozornost. Musíte získat odvahu a učinit jasné rozhodnutí, že už nebudete žít v takovém stavu, že od toho okamžiku se váš život mění a jakmile se tento stát začne vrátit, připomeňte na to. Věnujte pozornost zajímavým věcem, ale nedělejte to, abyste unikli z vašich myšlenek o vašem zdraví, protože budete mít tuto myšlenku na paměti. Neztrácejte srdce, jakmile se myšlenky stanou silnými a vaše tělo bude silnější.\nZajímavá je zkušenost lidí, kteří prožívají takový stav, nebo již zapomněli na jeho existenci. Sdílejte zážitky, klást otázky!\nJaká je nejlepší rehabilitace po depresi?\nJak se vyvarovat poporodní deprese?\nPoruchy dýchání s neurózy


Maďarským vědcům se podařilo zkřížit jesetera s veslonosem. Náhodně tak vznikl rybí hybrid | 24_zpravy\nhttp://www.24zpravy.com/tech/madarskym-vedcum-se-podarilo-zkrizit-jesetera-s-veslonosem-nahodne-tak-vznikl-rybi-hybrid/443480-zpravy července 26, 2020 643\nBudapešť/New York Na první pohled nemají veslonos americkı a jeseter ruskı mnoho společného - a liší se od sebe do té míry, jak se jen ryby lišit mohou.\nJeseter, z jehož jiker je špičkovı kaviár, je masožravec, kterı se na dně řek, jezer a pobřežních oblastí krmí korıši a rybkami. Veslonos žije jen ve 22 americkıch státech a krmí se zooplanktonem, kterı filtruje z vody. Jeho typickım rysem je komicky dlouhı rypec pokrytı desetitisíci smyslovımi receptory.\nResearchers in Hungary were trying to save the Russian sturgeon from extinction. Instead, they accidentally created the hybrid "sturddlefish." https://t.co/3rREQAgYEv pic.twitter.com/RHZ6skedBm\nPřesto když se v laboratoři spojily spermie veslonosa amerického a jikry jesetera ruského, život si našel svou cestu - a narodil se hybrid těchto dvou druhů, napsal zpravodajskı server The New York Times.\n„Hodně mě to zarazilo, když jsem to uviděl,“ řekl Solomon David, vodní ekolog Nichollsovy státní univerzity v americké Louisianě. „Nemohl jsem tomu uvěřit. Kříženec jesetera a veslonose? To ani náhodou.“\nMaďarští vědci, kteří se o narození tohoto tvora náhodně zasloužili, o jeho existenci informovali ve studii zveřejněné v květnu v časopise Genes. A na internetu už se objevilo jméno vytvořené spojením anglickıch názvů obou ryb - sturddlefish, což by odpovídalo českému jeslonos.\nVızkum maďarského vědeckého tımu jen dokazuje, že tvorové, kteří se mohou zdát hodně vzdálení na stromu života, ve skutečnosti sedí na bližších větvích, než bychom čekali.\nJeseteři a veslonosi patří mezi největší, nejdéle žijící a nejpomaleji rostoucí sladkovodní ryby na Zemi. Patří také mezi nejohroženější. Veslonos americkı je jedinı zbylı druh z čeledi veslonosovití poté, co je veslonos čínskı od začátku roku 2020 oficiálně považován čínskımi odborníky za vyhynulého. A jeseter je „kritičtěji ohroženı než kterákoli jiná skupina druhů“, uvádí Mezinárodní svaz ochrany přírody (IUCN).\nNa jeseterech a veslonosech si během posledního století vybraly značnou daň ztráta přirozeného prostředí, nadměrnı lov a znečištění. A to je důvod, proč se Attila Mozsár, vědec maďarského Vızkumného ústavu pro rybářství a akvakultury, a jeho tım pokoušejí o chov obou ryb v zajetí.\nV minulém roce se vědci pokoušeli vyvolat gynogenezi u samic jesetera ruského. Jde o způsob rozmnožování ryb, kdy je vajíčko samice stimulováno vniknutím spermie jiného druhu ryby, ale nedojde ke splynutí jader obou buněk a rodí se ryba stejného druhu, jako je matka.\nOvšem stalo se něco nečekaného: spermie veslonosa, kterou vědci používali, úspěšně oplodnila vajíčka jesetera. „Nikdy jsme neměli v úmyslu si pohrávat s hybridizací,“ řekl doktor Mozsár. „Bylo to naprosto nezáměrné.“ O měsíc později se z těchto jiker vylíhly stovky hybridů, z nichž je zhruba stovka stále naživu.\nOba tito tvorové jsou známí jako „fosilní ryby“ díky svému dávnému původu. Jejich poslední společnı známı předek plaval v mořích v dobách dinosaurů. A poté se tyto dva druhy vyvíjely nezávisle na opačnıch stranách planety více než 184 milionů let. To znamená, že jsou téměř dvakrát více evolučně vzdálení než člověk a myš. Proto vědci předpokládali, že je jejich evoluční odlišnost příliš velká, aby mohl vzniknout hybridní druh.\nJeslonosi, kteří se v Maďarsku vylíhli z jeseteřích jiker oplodněnıch spermiemi veslonose, vykazují rysy obou druhů. Všichni mají tlamu po matce a její masožravı apetit, ovšem někteří mají ploutve a rypec po otci - byť o něco menší.\nVědci u osmi kříženců provedli analızu DNA a na jejím základě je rozdělili do dvou skupin. Někteří jeslonosi měli dvojitou dávku DNA od své matky a vypadají mnohem více jako jeseter než veslonos. Jiní mají téměř shodné množství mateřské a otcovské DNA a vypadají jako dokonalı mišmaš obou druhů.\nI když se může zdát nepravděpodobné, že by dva druhy mohly mít mnoho společného po 184 milionech odděleného vıvoje - tato doba ve skutečnosti není pro dané dva rybí druhy nijak zvlášť dlouhá. „Tyto žijící fosilní ryby mají extrémně pomalé evoluční tempo, takže to, co nám může připadat jako dlouhá doba, pro ně zase tak dlouho není,“ řekl Solomon David.\nDoktor Mozsár a jeho kolegové hodlají dál pečovat o hybridy, které vytvořili, ale nemají v plánu plodit další. Předpokládají, že jeslonosi, stejně jako kříženci lva a tygra, zebry a osla, či další člověkem vytvořené hybridy, jsou sterilní, a nemají žádnou hodnotu z hlediska produkce kaviáru.\n„I tak je úžasné, že nás tyto žijící fosilie stále ještě dokážou překvapit,“ dodal doktor David.\nHitlerovy „létající vlaky" ukázaly cestu dalším rychlovlakům\nPražská restaurace navzdory zákazu otevřela. Policie rozdala pokuty za 4000 korun, majitel chce otevřít znovu\nNěmecko překonalo hranici milionu nakažených od začátku epidemie, většina se uzdravila\nExperti mají jasno, nejvíce věří Slavii, Liberec to ani doma nezvládne


Program - Talos (ie) - Live Concert - Chapeau Rouge Club Prague\nLive Underground 23.5.2019\nTalos (ie) - Live Concert\nJackson Dyer (au)\nEoin French, známý jako Talos, je irský zpěvák a producent, jehož skladby vás svou konejšivou produkcí i laskavým falsetem zavedou do něžných emocionálních nálad. Mimo hudební dráhu se Talos věnoval studiu architektury, která ho nadále inspiruje ve skládání písní. Na začátek února chystá vydání druhého alba „Far Out Dust“, s nímž 23. května zavítá do pražského Chapeau Rouge. Vstupenky v ceně 290 Kč jsou v prodeji od 25. ledna na fource.cz a u prodejců GoOut.cz a Ticketmaster.\nVstupenky (290 Kč) budou v prodeji od 25. ledna na fource.cz >> http://bit.ly/TalosFource\nEoin French, známý jako Talos, je irský zpěvák a producent, jehož skladby vás svou konejšivou produkcí i laskavým falsetem zavedou do něžných emocionálních nálad. Mimo svou hudební dráhu se Talos věnoval i studiu architektury, která ho nadále inspiruje ve skládání písní. Na začátek února 2019 chystá vydání druhého alba „Far Out Dust“ - ohromující směs organické elektroniky se smyslem objevovat nepoznané.


Máte pod čepicí? | On-line časopis pro ženy Joy - joyonline.cz\nNávrháři si v poslední době libují v pokrývkách hlavy. Vyzkoušejte je také!\n08.09.12 / Natalie Debnarová\nTuto zimu se vrátily z koňských dostihů na přehlídková mola a pořád jsou in. Nosí se většinou k elegantnímu outfitu, kabátku nebo džínové bundě a pouzdrové sukni. Doporučujeme vyzkoušet modely se širokou krempou à la J.Lo. Budete nepřehlédnutelná. Inspiraci hledejte například u Marca Jacobse nebo v Zaře.\nUž dávno neslouží pouze k zamaskování mastných vlasů. Je ovšem třeba vybírat s maximální obezřetností, k čemu si takovou čepici obléct. Ke vzorovaným doporučujeme jednoduché oblečení, jako je svetr s lodičkovým výstřihem nebo malé černé, jako nosí Sarah Jessica Parker. K takové čepici doporučujeme vlasy učesat do hladkého ohonu.\nJejich čas už pomalu s létem odchází, ale pokud počasí v září dovolí, není nic lepšího než váš outfit doplnit slamáčkem. Tato pokrývka hlavy sluší úplně každému a dá se nosit v mnoha barevných variantách. My ale fandíme hlavně klasické slaměné variantě s černou stuhou.


Otevírací doba v obchodech Tesco | Propagace webu\nOtevírací doba v obchodech Tesco\nObchodní řetězec Tesco je bezesporu jedním z největších českých maloobchodních řetězců zaměřených na prodej potravin a dalšího spotřebního zboží. Jen pro představu, roční tržby obchodů Tesco se pohybují okolo 40 miliard korun (39,9 miliard korun za celý rok 2010, 42,1 miliard korun za celý rok 2011).\nTesco provozuje několik různých typů obchodů. Jedná se o velké Hypermarkety Tesco Extra (u několika z nich je pak otevírací doba non-stop). Dále se jedná o obchodní domy (například i ten na Národní třídě v Praze), které Tesco provozuje pod značkou My. Dále to jsou pak malé hypermarkety anebo malé prodejny Tesco Express.\nTesco je původem britský maloobchodní řetězec, který prodává především potraviny a další nepotravinářské zboží běžné denní spotřeby. V hypermarketech Tesco Extra nebo v obchodních domech Tesco My, je pak možné nakoupit různé další zboží od elektroniky přes sportovní potřeby, knihy, hračky pro děti, oblečení a různé další zboží. U některých obchodů také Tesco provozuje síť čerpacích stanic.\nOtevírací doba Tesco obchodů je velmi variabilní a je přizpůsobena dané lokalitě. Ve velkých městech (především v Praze, v Brně nebo v Liberci, Hradci Králové, Pardubicích a Plzni) je možné najít hypermarkety Tesco Extra, které mají dokonce provozní dobu Non-stop.\nSpolečnost Tesco na českém trhu působí od roku 1996. V tomto roce koupila 13 obchodních domů K-mart v Česku a na Slovensku. K dalšímu většímu rozvoji sítě obchodů Tesco pak došlo v roce 2006, kdy Tesco koupilo síť supermarketů a hypermarketů Carrefour.´\nHistorie společnosti Tesco sahá až do začátku 20 století. Tesco založil britský obchodník Jack Cohen. Ten si po návratu z první světové války založil malý stánek v londýnském East Endu. Značka Tesco pak vznikla v roce 1924, jednalo se o zkratku z iniciál jména jednoho z dodavatelů čaje (byl jím T. E. Stockwela). Původně značka Tesco byla jen pro čaj, od roku 1929 ji ale začal používat i pro označení obchodu. Současná podoba loga Tesco vznikla koncem 90 let dvacátého století.


Zlatá truhlice českých pohádek — Kniha.cz\nÚvod Knihy Beletrie pro děti a mládež Pohádky Školáci do 9 let Zlatá truhlice českých pohádek\nOtevřete s námi Zlatou truhlici českých pohádek. Najdete v ní tyto krásné i poučné lidové pohádky, které v 19. století pro příští generace sesbírali Karel Jaromír Erben, Božena Němcová a Eliška Krásnohorská: Hrnečku vař! ... Více\nOtevřete s námi Zlatou truhlici českých pohádek. Najdete v ní tyto krásné i poučné lidové pohádky, které v 19. století pro příští generace sesbírali Karel Jaromír Erben, Božena Němcová a Eliška Krásnohorská: Hrnečku vař! Kdo je hloupější? O Smolíčkovi Otesánek Jirka s kozou Kocour v botách Červená Karkulka Boháč a chudák Obušku, z pytle ven! O perníkové chaloupce O třech přadlenách Zlatovláska Kůzlata a vlk


Výkup nerezi Habartov, vykupujeme nerez za vysoké ceny - slinute-karbidy.cz\nNaše společnost vykupuje veškeré materiály z nerezi v oblasti Habartov. Výkup nerezi navíc provádíme po celé České Republice - přijedeme na kterékoliv místo nejpozději do jednoho dne.\nVýkup nerezi Habartov: vykupujeme v lokalitách po celé České Republice. Lokality, ve kterých vykupujeme jsou ke zhlédnutí níže. Neváhejte a zavolejte nám, za výkup nabízíme nejlepší ceny.


HBO Go v březnu 2020: třetí řada Westworld či temná novinka ze Silicon Valley | TV Freak\nPrvní jarní měsíc bude v podání HBO Go hlavně ve znamení seriálů. Premiéru bude mít hned pět nových titulů a tři se na obrazovku vrátí s další řadou. Těšit se můžeme třeba na nový temný thriller z prostředí technologických firem nebo alternativní historii USA.\nVideotéka HBO Go sice nepřináší měsíc tolik hodin nových filmů a seriálů jako Netlflix, ale minimálně v kvalitě obsahu za svým známějším konkurentem rozhodně nezaostává. I během března se můžeme těšit na několik zajímavých novinek, a to tradičně především z kategorie seriálů.\n3. března bude mít premiéru komediální seriál Rodiče (Breeders), který ukazuje strastiplný život manželského páru se dvěma dětmi. /střední role si zahráli Daisy Haggard a Martin Freeman, který se asi nejvíce proslavil jako dr. Watson ze seriálu Sherlock. Ve stejný den se objeví také druhá řada napínavého kriminálního thrilleru Prolhaní (Liar).\nNejen fanoušci moderních technologií mohou očekávat zbrusu novou minisérii DEVS, která bude poprvé k vidění 5. března. Mladá programátorka Lily Chanová, zaměstnankyně jedné z prestižních firem v Silicon Valley, v tomto příběhu objeví tajné oddělení zodpovědné za vraždu jejího přítele. Autorem seriálu je Alex Garland, který režíroval mysteriózní snímek Ex Machina.\nO den později, 6. března, můžeme očekávat hned tři seriálové premiéry. Dystopie Kruhy + Kříže (Noughts + Crosses) zavede diváky do světa, kde si vládnoucí černošská třída podrobila bělochy. Milovníci muzikálu si mohou vychutnat sérii Fosse/Verdonová (Fosse/Verdon), která sleduje milostný a tvůrčí vztah dvou významných postav muzikálového světa. Čtvrtou řadou bude pokračovat komediální seriál Bude líp (Better Things) o krizi středního věku svobodné pracující herečky Sam.\nHřebem březnových premiér ovšem bude pro řadu fanoušků třetí řada Westworldu, která bude dostupná od 16. března. Sledovat v ní můžeme osudy Dolores, která vstupuje do skutečného světa, ale také ostatních postav, které zůstaly v zábavním parku.\nČerným koněm měsíce může být seriál Spiknutí proti Americe (The Plot against America), který bude mít premiéru 17. března. Divákům představí alternativní historii, ve které se USA nezúčastnily druhé světové války. Příběh bude sledován očima amerických Židů, kteří s obavami sledují nacistickou rétoriku nového prezidenta.\nZ významných filmových premiér můžeme v březnu na HBO Go vyhlížet třeba tituly Spider-Man: Daleko od domova, Lví král nebo Muži v černém: Globální hrozba.


Doplňky na kolo Lezyne a Trivio | Trenujeme\nTrenujeme Vše na kolo Doplňky na Kolo\nDoplňky na kolo jsou nepostradatelnou součástí výbavy každého cyklistu. Bez některého příslušenství na kolo se neobejdete, jiné vám naopak dokáže jízdu velmi zpříjemnit. Vyberte si z kvalitních cyklistických doplňků na kola různých typů. U nás si můžete vybrat košíky na láhve, abyste nezanedbávali pitný režim, pláště Pirelli, silniční a MTB pláště, tašky, světla, blikačky, košíky, pumpy nebo různé nářadí značek Trivio, Most, Lezyne, Ravemen a Closeové The Gap. V našem e-shopu naleznete také další komponenty a doplňky na kolo podle vašich potřeb.\nLáhev ELITE FLY MTB 950 černá\nNová ELITE FLY MTB se řadí mezi nejlehčí láhve. Je používána nejlepšími šampiony WorldTour a představuje nový model speciálně navržený pro horská kola. Je vybavena praktickým ochranným krytem, abyste...\nLáhev ELITE FLY MTB 750 černá\nLáhev ELITE FLY 550 Ineos Grenadiers bílá\nNová láhev ELITE FLY TdF černá z biologicky rozložitelného plastu. Při výrobě je použita technologie odbourávání plastů.Vyznačuje se stylovým a nezaměnitelným designem, elegantním profilem, s dobrou p...\nLáhev ELITE FLY 550 TdF 2022 Iconic žlutá\n160 KČ Do košíku + Porovnať\nLáhev ELITE FLY 550 TdF 2021 Map černá


Bušení srdce a rychlém tepu. Bylina má silnější uklidňující účinky na srdce než Kozlík. Podporuje prokrvení srdečního svalu, mírně snižuje tlak, působí na arytmie. Srdečník také tlumí návaly v klimakteriu a snižuje pocení.\nSrdečník obecný je vytrvalá, 1,5 metru vysoká, chlupatá bylina. Původně se vyskytovala v Asii, ale byla zavlečena do Evropy a do Severní Ameriky, kde postupem času zdomácněla. Najdeme ji na polních cestách, křovinách, mezích i loukách. Tato bylina má čtyřhrannou, často hustě větvenou lodyhu. Tu po celé délce pokrývají tři až sedmiklanné listy, které se směrem vzhůru zužují. Horní listy jsou často trojlaločné, nejvyšší nedělené. Květy jsou přisedlé a tvoří husté lichopřesleny. Nálevkovité kalichy dosahují 5-8 mm délky. Z každého kalichu vyčnívá 5-6 osinatých zubů ohnutých vně. Bylina kvete v období měsíce června až října.


Neumannová: Nic než dlouhodobá práce s mládeží nás na výsluní nevrátí – ČT sport – Česká televize\nNeumannová: Nic než dlouhodobá práce s mládeží nás na výsluní nevrátí\nPraha – V českém běžeckém lyžování nastalo bolestné střídání generací. Velmi dobře si ho uvědomuje také několikanásobná olympijská medailistka Kateřina Neumannová. Talenty se podle ní v Česku rodí, ale v období dospívání se už jen těžko přetavují v opravdové naděje, které by byly schopny bojovat o cenné kovy mezi elitou. Česká legenda běžeckých stop odpovídala na chatu.\nzdroj: ČT autor: Štěpán Janda\n"Pro udržení ve světové špičce v běhu na lyžích je potřeba hlavně spousta let tvrdé práce, kterou není každý ochoten podstupovat," upozornila Neumannová.\n"Talenty určitě máme, ale v poslední době bohužel končí v době, kdy by měly začít dosahovat výsledků v kategorii juniorů a dospělých. Je běžné, že silnější generace přicházejí a odcházejí, což se bohužel v současné době děje českému lyžování a nic jiného než systémová, dlouhodobá práce s mládeží nás na výsluní světového lyžování nevrátí," dodala.\nV hledání nových nadějí se pokouší pomoci sama úspěšná závodnice. Stále ještě probíhá akce Hledáme novou Neumannovou. "Projekt pokračuje v jihočeském regionu, na celorepublikové úrovni nebyl zájem ze strany svazu lyžařů. Talentů je mezi dětmi dost, ale většina končí v období dospívání. Zapotřebí by jich bylo moc, odjíždět z MS bez medaile je smutné nejen pro české lyžování, ale i pro mě," uvedla Neumannová v narážce na uplynulé MS ve Val di Fiemme, kde se Češi mezi první tři dostat nedokázali.\nNeumannová by uvažovala i o tom, že by se chopila trénování. V současnosti to však vylučuje. "Takováto práce by mě určitě lákala, ale mám dceru, které je devět let, o kterou se chci starat, a tudíž nemohu trávit spoustu času po soustředěních, což by toto povolání vyžadovalo," přiznala.\nI po "neúspěchu" ve Val di Fiemme zůstává s výhledem k Soči optimistická a doufá v medaile. Na olympiádu se těší, jen ještě neví, v jaké roli ji absolvuje. "Zatím nevím, čemu se v Soči budu věnovat. Zda práci pro Českou televizi nebo spolupráci s olympijským výborem. V každém případě se těším. Složitější to bude pro českého fanouška, bude to tam daleko," uvedla.\nSoukromé snění – Himálaje i bílé pláže\nZlatou olympijskou medailistku z Turína už závody nelákají. "V zimě lyžuju a v létě běhám nebo jezdím na kole. Nejradši ale někde po Šumavě nebo během dovolené v Rakousku nebo Itálii bez startovního čísla," prozradila. A životní sny? "Chci žít normální život, cestovat, mít okolo sebe lidi, kteří mě mají rádi, a hlavně, abych já a mí nejbližší byli zdraví. Když jsme u toho cestování, tak mě láká nějaký himalájský trek, ale i palmy a bílé pláže," uzavřela.\nŠéf biatlonu Fiřtík: Toužíme po medaili. Snad v Soči 20. února 2013\nHelcelet si před HME věří: Medaile by byl bonus, na který mám 25. února 2013\nTrenér Petrásek po olympiádě v Soči u běžců skončí 4. března 2013


Rychlé půjčky online, to je oč tu běží - Prachac.cz\nKdyž nahlédnete na finanční trh, uvidíte jenom hromadu nabídek půjček. Lidé si dnes půjčují denně, nabídky půjček řada lidí opravdu prochází a porovnává. Pokud se však nacházíte v situaci, kdy nemáte čas na porovnávání půjček, oceníte nějaký tip či radu, o jakou půjčku požádat. Naším tipem jsou rychlé půjčky online, o které se žádá v okamžiku, kdy jste se dostali do mimořádné situace vyžadující mimořádné výdaje.\nNe každý má stranou uložených několik tisíc korun, které by se mohly v případě mimořádných výdajů vytáhnout. Právě ty by mohly spasit právě rychlé online půjčky, které jsou spasitelem v mnoha životních situacích.\nProč požádat o rychlou půjčku online?\nŘada lidí si možná pokládá otázku, proč požádat právě o rychlou půjčku online, co je na nich zvláštního a speciálního. Vždyť je finanční trh plný podobných půjček, proč požádat právě o rychlou půjčku online? Je to prosté – díky tomu, že o ně lze požádat z pohodlí domova, nemusíte nikam chodit, nikam volat, nikam nic posílat. Ušetříte množství svého drahocenného času. Kromě toho jsou rychlé půjčky online (jako je třeba půjčka na webu www.rerum.cz) opravdu rychlé. Rychlé je nejen schvalování, ale také následné poslání peněz na bankovní konto.\nJe třeba zmínit ještě nějaký důvod, proč zvolit právě rychlé půjčky online v případě potřeby?\nKdy nám mohou přijít rychlé půjčky online\nJak jsme zmínili, rychlé půjčky online nás mohou zachránit nejen v mimořádných situacích vyžadujících mimořádné výdaje. Mohou nám pomoct ve chvíli, kdy se pokazí automobil a nebudete mít na zaplacení opravy. Můžou být pomocníkem ve chvíli, kdy chceme dětem zaplatit tábor nebo kroužek, na který však nejsou peníze odložené stranou. Také nám mohou přijít vhod ve chvíli, kdy je týden do výplaty příliš dlouhý nebo kdy musíme akutně splatit dluh někomu jinému.


C I N E P U R / kritiky, recenze / Velkej chlap potřebuje velkej diamant / Drahokam\nkritika / Jarmila Křenková\t/ 9. 5. 2020\nŽivot newyorského klenotníka Howarda Ratnera ovládají dvě komplementárně spojené vášně: basketbal a sportovní sázky. Vkládá do nich všechen svůj finanční i sociální kapitál a pachtí se za bájnou trefou, která mu vyřeší veškeré problémy, zatímco jeho profesní a soukromý život je v troskách. I ve svém nejnovějším filmu Drahokam se Josh a Bennie Safdieovi věnují hrdinům z okraje. Na rozdíl od jejich předchozího snímku Dobrý časy z prostředí newyorského podsvětí ovšem onu okrajovost nevymezuje sociální status, ale především stav mysli.\nHoward nestíhá a spikl se proti němu celý svět. Jdou po něm rozzuření věřitelé, pasivně agresivní manželka i čím dál nevrlejší milenka. Kličkuje mezi tím vším jako králík před paličkou, a přestože se snaží na všechno vyzrát a se všemi vyběhnout, zůstává vždy o krok pozadu. Pod tlakem činí jedno chybné rozhodnutí za druhým a stává se vyvržencem v kruhu svého vlivného židovského příbuzenstva i pro komunitu obchodníků s drahými kameny. Přestože ztrácí na všech frontách, spatřuje tento chronický spekulant a charismatický fabulátor ve všem příležitost. Když jeho klenotnictví navštíví milovník obřích diamantů a stárnoucí hvězda basketbalového týmu Boston Celtics Kevin Garnett, uhrane jej Howard pohádkou o prastarém černém opálu, na který „ve Středozemi zírali dinosauři“. Vzápětí se ale ukáže, že domněle magickou silou kamene jsou pohlceni oba stejně: Howard je přesvědčen o jeho závratné hodnotě, která ho jednou provždy dostane z dluhů, a Kevin si zase myslí, že bez něj jeho kariéra skončí.\nV základě racionální transakce tak spouští běh bizarních událostí. Tržní prostředí newyorského trhu s diamanty ovládané rovnicí má dáti – dal je tu paradoxně též světem nejrůznějších závislostí, chorobné pověrčivosti, klamů i sebeklamů. Spolu s hyperaktivním Howardem postiženým slovním průjmem se pohybujeme společností, která navzdory své vyspělosti ztrácí zdravý úsudek a v mnohém se podobá primitivním kmenům. Jeho neschopnost zastavit se a myslet je ironickým dovětkem k době posedlé výkonem a generováním činnosti. Bez pudu sebezáchovy se žene za chimérou zisku, aniž je schopen zvážit rizika, a jediná obava, která pro něj má reálné kontury, je rakovina, na kterou zemřel jeho otec.\nObsazení Adama Sandlera, který je známý převážně z prostoduchých komedií, jde proti jeho obvyklému hereckému typu, ale bratrům Safdieovým se tato volba vyplatila. Sandlerovo angažmá připomíná třeba nedávný zvrat v kariéře Vince Vaughna, když jej Craig S. Zahler obsadil do svých drsných thrillerů, nebo megalomanský výkon Nicolase Cage v přiznaně brakové fantazii Mandy od Panose Cosmatose. Přes prvky thrilleru nebo gangsterky je ale Drahokam žánrově mnohem neurčitější než zmíněné filmy a funguje především jako vyčerpávající studie jednoho svérázného charakteru. Sandler se umí napojit na Howardovu emoční sinusoidu. Ze seriózního výrazu štvance plynule přechází do absurdně komediálních poloh, jako když Howard potupně telefonuje manželce a prosí ji o vysvobození z kufru auta, kam jej zamkli vymahači dluhů poté, co ho obrali i o spodky. Jindy zničehonic propadá záchvatům plačtivé hysterie. Vzápětí jej zase ovládne agresivní vztek.\nNeschopnost v pravou chvíli otevřít ty správné dveře je ostatně pro Howardův osud klíčová. Přesycenost vjemy a intenzita vtažení do prostředí, které zvenčí působí až exoticky, upevňuje iluzi plynulého pohybu časoprostorem. Howardovi se ovšem běžně stává, že mu oponenti doslova zabouchnou dveře před nosem, a aniž by použili větší fyzickou sílu, znemožní mu proniknout tam, kam nejvíc potřebuje. Řetězící se drobné paradoxy, naschvály a nešťastné náhody mu zužují perspektivu a omezují možnosti. A pokud už nějaké dveře otevře, najde za nimi alespoň symbolickou upomínku svých závislostí a selhání. Když vstoupí do pokoje svého syna plného basketbalových memorabilií, v první chvíli se zdá, že se propadl na palubovku, kde vrcholí zápas, na který si chvilku předtím vsadil.\nProstupnost dějů, situací či promluv, které se nekontrolovaně rozbíhají a vrství, vytváří v protikladu s Howardovým zacyklením v životní mizerii setrvalý tlak. Podobně těkavou kvalitou oplývá i uspořádání prostoru. Snoubí se v něm trash estetika nejlevnější konfekce od Gucciho, vykládané kříže s figurkou Michaela Jacksona a výroků „velkej chlap potřebuje velkej diamant“ s podmanivými obrazy skleněných ploch a světelných lomů, jež mají strukturu krystalů. Souznějí s původním názvem filmu Uncut Gems, který odkazuje k syrové materii i objektům Howardovy touhy. Jakkoli je jeho běh štěstíčku naproti vysilující a tragický, útočí Drahokam na všechny smysly. Proudí v něm unikátní energie, která dovede vzkřísit i slábnoucí kouzlo filmového média.\nDrahokam (Uncut Gems, USA, 2019, IMDb)\nRežie: Josh Safdie, Benny Safdie, scénář: Ronald Bronstein, Josh Safdie, Benny Safdie, kamera: Darius Khondji, střih: Ronald Bronstein, Benny Safdie, hudba: Daniel Lopatin, hrají: Adam Sandler, Lakeith Stanfield, Julia Fox, Kevin Garnett, Idina Menzel ad., 135 minut, distribuce: Netflix (premiéra v ČR 31. 1. 2020).


V městských bytech se výrazně zvýší nájemné, někde až o tisíce korun měsíčně - Pražský patriot\n30. června 2020 14:03 | Aktualizováno v 14:20\nPražští radní schválili úpravu nájemného v městských bytech. Základní nájemné se zvýší a bude odpovídat polovině aktuálních tržních cen, což magistrát spočítal na 164 korun za metr čtvereční a měsíc pro širší centrum a 132 korun pro zbytek metropole. Zároveň bude možné požádat o slevu.\nZměna se zatím bude týkat pouze nově uzavíraných smluv, u stávajících nájemníků radní kvůli pandemii koronaviru plánují změny později.\nU většiny městských bytů je v současnosti nájemné nastaveno ve výši 56 až 73 korun za metr čtvereční podlahové plochy bytu za měsíc. Taková výše nájemného je podle vedení metropole dlouhodobě neudržitelná.\nBěhem posledních 15 let nedocházelo u magistrátních bytů téměř k žádným změnám, ač ceny bytů v mezidobí vzrostly o 140 procent. Město chce z nájmů bytů získávat dostatek prostředků na průběžnou údržbu bytového fondu i na novou bytovou výstavbu. K letošnímu lednu podle schváleného materiálu dosahovaly požadavky na opravy bytů částky 650 milionů korun.\nVe spolupráci s Institutem plánování a rozvoje hl. m. Prahy byla stanovena základní výše nájemného na úrovni poloviny aktuálních tržních cen, a to ve dvou pásmech: širší centrum Prahy (164 korun/m2) a zbytek Prahy (132 Kč/m2). Nově byl stanoven systém slev na nájemném pro nízkopříjmové domácnosti. Senioři a nájemníci bezbariérových bytů budou mít nižší nájemné automaticky.\n„Díky nově stanovené výši nájemného v městských bytech bude bydlení pro nájemníky pořád velmi dostupné, ale zároveň se zvýší příjmy města na údržbu a rozšiřování bytového fondu. Nová výše nájemného se mnohem blíže podobá výši nájmů nastavenou na úrovni městských částí,“ uvedl pražský radní pro oblast bydlení a transparentnosti Adam Zábranský (Piráti).\nMagistrát má asi 7700 bytů. U 5300 z nich je podle schváleného usnesení nájemné nastaveno mezi 56 a 73 za metr čtvereční. U 1025 bytů je nájemné mezi 117 a 148 korunami za metr. Dalších více než 23 000 bytů mají městské části, které si výši nájemného stanovují samy.\nPodle místopředsedy ČSSD a ministra zahraničních věcí Tomáše Petříčka je plánované zdražení nájemného v pražských obecních bytech ,naprosto asociálním krokem´, který navíc v současné době povede k vážným finančním problémům u řady nájemníků v hlavním městě.\n„Musím říci, že mi zůstává rozum stát. Všichni se snažíme najít cesty, jak lidem ulevit a jak jim vyjít vstříc v současné době, kdy se ekonomika kvůli pandemii koronaviru téměř zastavila. Pražští radní se ale rozhodli jít naprosto opačným směrem a v době hluboké ekonomické krize, kdy je bydlení jedním z nejpalčivějších problémů, se rozhodli ztrojnásobit nájemné. Nejde jen o to, že nájemníci v městských bytech zaplatí trojnásobek současné částky, je to i vzkaz pro realitní kanceláře a pro spekulanty, aby nájemné nesnižovali,“ uvedl Petříček.\nPodle dřívějších informací magistrát asi 1400 bytů pronajímá zástupcům potřebných profesí, jako jsou zdravotníci, policisté, hasiči nebo učitelé. Přes 600 bytů je určeno seniorům a 400 lidem se zdravotním postižením.\nDále město 370 bytů poskytuje sociálně slabým nájemníkům a 200 pronajalo na základě výběrového řízení. Ve zbytku ze 7700 bytů bydlí nájemníci s historickými nájemními smlouvami, případně jsou prázdné a město je postupně rekonstruuje a pronajímá.


KITEBOARDING.CZ - Jak s kitem zvládnout silný vítr\nJak s kitem zvládnout silný vítr\nJak na to? - články Jak s kitem zvládnout silný vítr\nLeguan 4. ČERV '21 1029 bezpečnost, kitesurfing, storm\nKiting v hraničních podmínkách ať už záměrný nebo nechtěný je velmi nebezpečný. Pojďme se podívat, jak se se silným větrem co nejlépe poprat a ve zdraví přečkat třeba nečekanou větrnou smršť nebo jen umět jezdit v silném větru. Základem je prevence, takže si napřed vysvětlíme, jak se do takové situace vůbec nedostat.\nNáhlá větrná smršť se dá v naprosté většině případů včas odhalit, stihnout se vrátit na břeh a draka bezpečně přistát. Důležitou roli v tom hrají mraky, podle kterých se dá přicházející vítr včas odhalit.\nVelkou pozornost je třeba věnovat výrazným vertikálním mrakům, které často vytvářejí tvar kovadliny a často se následně mění na bouřku s blesky, silným deštěm, kroupami a také silným větrem. Pokud zpozoruji takový mrak a ještě zjistím, že se přibližuje, je na čase se klidit z vody. Červený alarm, by se měl v hlavě rozsvítit, pokud uvidím takzvaný shelf cloud. Jde o mrak na okraji velmi silné bouřky nebo studené fronty. Vzniká rychlým podsouváním nebo natékáním studeného vzduchu pod vzduch teplý. V takovém případě na nic nečekám a snažím se co nejrychleji draka přistát. Tento typ mraku je zvlášť zákeřný, protože se často pohybuje velmi nízko a z větší vzdálenosti je velmi těžké odhadnout, jak rychle se přibližuje. Když je přibližování a rychlý pohyb mraku patrné, je většinou pozdě, protože velmi silný a studený vítr často udeří do několika minut. Jeden takový mrak se mi povedlo natočit na Rujáně, kterou možná taky znáš.\nAbych dokázal s větrem a kitem správně pracovat, je napřed potřeba pochopit, jak fungují.\nTenhle pojem asi každý kiter zná a měl by vědět, že po celém okraji větrného okna je tah stejný. To ovšem platí pouze, pokud je všude stejný vítr a to v reálu není, protože se projevuje gradient větru.\nGradient větru znamená, že vítr je ve vyšších vrstvách silnější protože spodní vrstvy se třením o povrch zpomalují. Pro kitera to znamená, že drak bude mít na 12h více výkonu než na 3 nebo 9h. Mnoho kiterů si myslí, že nejlepší pozice draka pro přečkání silného větru je 12h, ale opak je pravdou. Na 12h má kite díky gradientu větru zbytečně moc výkonu a ještě tahem vzhůru omezuje možnost hranění nebo zapření o zem.\nMinimalizace tahu kitu\nPro snížení tahu kitu na minimum je nutné ho velmi pomalu poslat po kraji okna těsně nad povrch, kde bude vítr sice více nárazový, ale slabší, než na 12h. Tím se celkový výkon draka sníží.\nAby mě kite někam neodtáhl, je potřeba se proti němu co nejvíc opřít a získat na zemi co nejlepší oporu a to stejné platí i při jízdě při hranění. Znamená to, že kite musím dát někam, kde mě nebude zvedat, abych celou svou váhu mohl použít pro zapření o zem nebo prknem o vodu. Takže drak patří co nejníže v kraji okna.\nObvzláště v silném větru je nutné se vyhnout nebezpečnému prostředí, jako jsou pevné překážky směrem po větru, kde hrozí kolize při nečekaném poryvu větru a potažením nebo dokonce zvednutím a odnesením kiterea na překážku. Zvednutí drakem při poryvu můžeme zabránít i výše zmíněným umístěním draka nízko v okraji okna.\nDalším nebezpečným prostředím jsou místa, kde vzniká stoupavé proudění vzduchu. Jsou to zejména prudké svahy a místa, kde se může tvořit lokální termika. I v tomto případě se to dá zachránit umístěním draka nízko do kraje okna.\nMalá pláž s překážkami je pro kitera v silném větru velmi nebezpečné místo. Pokud tě přicházející silný vítr překvapí a nemáš jistotu, že stihneš draka bezpečně přistát na pláž, tak to nedělej a zůstaň na vodě dostatečně daleko od břehu. Není nic horšího, než když tě silný náraz větru zastihne právě při přistávání draka, kdy na boso šmatláš po mokré trávě nebo kamenech na břehu a drak je ještě ve vzduchu. Na vodě je poměrně bezpečno, a když draka položíš na kraj okna na vodu a prknem se proti němu zapřeš o vodu, dokážeš přečkat až nesmyslně silný vítr. Pokud to i tak je nezvladatelné, tak draka odstřel.\nNa toto téma jsem našel hezky zpracované video, tak se na něj určitě podívej.\nSnad si na tohle vzpomeneš, až ti někdy bude ouvej a drak potáhne jak splašená kobyla. Osobně mám vyzkoušeno, že to opravdu funguje a že se dá na vodě ujezdit silnější vítr, než v kterém se dá drak přistát na pláži. Tyhle i další věci se můžeš dozvědět, naučit a na vlastní kůži vyzkoušet na kurzech od zkušených instruktorů.\nČau a jezdi bezpečně, Leguán\nKerkon 3. ČERV '20\nSpoustu užitečných rad který se hodí každému.\njeseter 1. ČERV '20\nkonečně příspěvek,který je u našeho sportu moc důležitej.\nod 3 199 Kč zítra u tebe\nod 1 033 Kč zítra u tebe


Nejlepší nabídky: Hotel Xenios – Macapa | Hotels.com\nJednolůžkový pokoj, jednolůžko - Hlavní fotografie. Obrázek 1 z 7.\n1 / 7Jednolůžkový pokoj, jednolůžko - Hlavní fotografie\nAv Padre Julio Mariano Lombardi, 626, Macapa, 68900030, AP, Brazílie\nNáměstí Praça Floriano Peixoto – 6 min. pěšky\nDivadlo Bacabeiras – 8 min. pěšky\nDům řemeslníků – 9 min. pěšky\nPevnost São José de Macapá – 10 min. pěšky\nMolo Eliezera Levyho – 11 min. pěšky\nStadion Estádio Glicério Marques – 13 min. pěšky\nMuseu do Desenvolvimento Sustentavel – 25 min. pěšky\nMuzeum Sacaca – 25 min. pěšky\nNákupní centrum Marco Zero – 6,1 km\nStadion Zerão – 6,7 km\nMacapa (MCP-Mezinárodní letiště Macapa Intl.) – 14 min. autem\nHotel Xenios Macapa\nHotel Hotel Xenios Macapa\nMacapa Hotel Xenios Hotel\nHotel Hotel Xenios\nHotel Xenios Hotel\nHotel Xenios Hotel Macapa\nUmožňuje Hotel Xenios zrušení rezervace s vrácením celé zaplacené částky?\nAno, Hotel Xenios nabízí na našem webu pokoje s vratnými cenami v plné výši. Tyto rezervace lze zrušit až do termínu několika dnů před začátkem pobytu. Nezapomeňte si vždy prostudovat přesné storno podmínky, které si stanovilo každé ubytovací zařízení.\nNabízí Hotel Xenios možnost parkování v areálu?\nHotel Xenios bohužel nedisponuje parkovacími místy v areálu.\nUmožňuje Hotel Xenios pobyt s domácím mazlíčkem?\nKdy mohou hosté přicestovat do zařízení Hotel Xenios a odcestovat z něj?\nJsou v zařízení Hotel Xenios nebo v okolí nějaké restaurace?\nAno. Z okolních restaurací stojí za zmínku například Tsu (9 min. pěšky), Parada Do Cachorro (9 min. pěšky) nebo Restaurante Japan (10 min. pěšky).\nMª DE LURDES, Obchodní cesta s 2 noclehy, 13. 06. 2019


Ubytování Monte das Flores NEJNIŽŠÍ AKČNÍ CENY pro všechny hotely ve městě Monte das Flores\nzážitky [Monte das Flores, Evora]\nEcorkhotel - Évora, Suites & Spa je jedinečný 4hvězdičkový hotel, jehož hlavní budova je potažená ko\nEcorkhotel - Évora, Suites & Spa je jedinečný 4hvězdičkový hotel, jehož hlavní budova je potažená korkem. Tento certifikovaný ekologický hotel má moderní Spa & Wellness Centre s krytým a venkovním bazénem, saunou, tureckou lázní a masážemi.\nKlimatizovaná apartmá Ecorkhotel zahrnují obývací část s pohovkou a kabelovou TV s plochou obrazovkou, bezplatné Wi-Fi, minibar a vlastní koupelnu s toaletními potřebami a fénem. Součástí všech je terasa a některé mají také vybavený kuchyňský kout.\nEcorkhotel - Évora, Suites & Spa má restauraci, kde si hosté mohou dát typická portugalská jídla a mezinárodní speciality. Pro lehčí jídla můžete zavítat do snack baru, který servíruje portugalské občerstvení.\nTento ekologický hotel je prvním svého druhu, který byl v Portugalsku certifikován, a má velkou zelenou zahradu a moderní business centrum. K dispozici je i služba hlídání dětí.\nZa 14 minut dojedete do centra města Évora s mnoha národními památkami. Slavný římský chrám v Évoře je vzdálen 17 minut jízdy a ke katedrále v Évoře dojedete za 16 minut. Slavná místní zajímavost Capela dos Ossos má interiér zcela z lidských kostí.\nVlakové nádraží Évora je vzdálené 13 minut jízdy. Mezinárodní letiště Lisabon leží 70 minut jízdy odtud a Ecorkhotel poskytuje za poplatek dopravu.\nCasa Do Vale stojí na klidném místě na okraji města Evora. Má venkovní bazén obklopený upravenou zah\nCasa Do Vale stojí na klidném místě na okraji města Evora. Má venkovní bazén obklopený upravenou zahradou a nabízí pokoje s balkonem a panoramatickým výhledem na olivové háje.\nVšechny pokoje jsou klimatizované a mají moderní vybavení. Pokoje mají bezplatné Wi-Fi a kabelovou TV s plochou obrazovkou. V koupelnách na vás čekají luxusní toaletní potřeby.\nV hotelu se každé ráno podává kontinentální snídaně formou bufetu, která zahrnuje pečivo a čerstvé ovoce. Restaurace má kamna na dříví a nabízí regionální kuchyni a víno.\nCasa do Vale Hotel nabízí hostům k relaxaci lehátka u bazénu a tenisový kurt. Casa disponuje i dětským hřištěm.\nHotel Casa Do Vale stojí necelé 2 km od historického centra města Evora s římským chrámem a středověkými hradbami. Zdarma můžete využívat hotelové parkoviště.\nPamátky města Monte das Flores\nO hotelu Monte das Flores\nMonte das Flores je ideální místo k prozkoumání fascinujících kulturních památek a atrakcí města Evora. Díky široké řadě atrakcí k objevování vás tato vyhledávaná část města nepřestane ohromovat.. Monte das Flores je obdařeno živým okolím, výbornými restauracemi, nákupními oblastmi a ohromujícími atrakcemi. Když přijde čas na rezervaci toho správného hotelu v Monte das Flores nebo jakékoliv jiné oblasti ve městě Evora, Agoda.com nabízí nejnižší cenu. Podívejte se na úplný seznam ubytování a najděte pro sebe ideální místo. Zadáním data pobytu do vyhledávacího pole naleznete nejlepší ceny hotelů v Monte das Flores.\nObjevte sousedství Monte das Flores\nPopulární hotely Monte das Flores


Krajský soud zrušil podmínečný trest za údajné najíždění do policistů při mlýneckém CzechTeku (Atlas.cz)\nKrajský soud zrušil podmínečný trest za údajné najíždění do policistů při mlýneckém CzechTeku (Atlas.cz) 2007-06-27, 11:23:00 • CzechTek\n ČT24.cz: Kauza Matoušek (27.06.2007, 19:00:24)\nDůvodem pro dnešní rozhodnutí bylo podle předsedy senátu Milana Suka to, že soud v Tachově dostatečně nezdůvodnil, o jaké důkazy opřel zprošťující rozsudek a následně rozhodnutí o vině.\nNa stranu Matouška se postavilo několik svědků, proti vypovídali hlavně policisté. "Okresní soud si měl vyžádat i jejich hodnocení, protože i na policisty musí mít stejné požadavky jako na ostatní svědky," uvedl Suk. Krajský soud tachovskému znovu doporučil doplnit důkazy o hodnocení policistů, výpisy z rejstříku trestů. "Chceme, aby jasně řekl, jaké důkazy bere při rozhodování za bernou minci a proč," dodal Suk.\nObhájce Matouška požadoval zproštění. Upozornil na to, že také trest zákazu řízení je neadekvátní. "Klient se živí jako řidič kamionu, bez nehody ujel 150.000 kilometrů," řekl Petr Hrůza. Obžalovaný doplnil, že ho práce řidiče baví, chtěl by ji dělat a zaměstnavatel je s ním spokojen. Podle obžaloby najížděl Matoušek 30. 7. 2005 kolem 03:00 na policisty, když se chtěl dostat na louku, na níž začínala nepovolená technoparty. Policisté, aby znemožnili přístup na místo, vjezd přes povalený plot od dálnice zablokovali. Mladík se u soudu bránil s tím, že se chtěl jen dostat na louku. Vydal se provizorním nájezdem, kde byla vyjetá cesta přes plot vystlaná slámou. "Černě oděné muže zákona jsem v noční tmě neviděl," řekl u soudu. Tvrdil, že nechtěl nikoho zranit. Svědci ale potvrdili, že siluety postav v černých uniformách s nápisem policie na zádech byly ve tmě rozpoznatelné.\n idnes.cz: Matoušek (28.06.2007, 18:53:13)\nhttp://zpravy.idnes.cz/potrestany-technar-uspel-u-soudu-s-odvolanim-faq-/krimi.asp?c=A070627_112006_krimi_jba ČT: Matoušek (28.06.2007, 19:53:07)\nkratsi sot Události v regionech (Praha)\n27. 6. 2007 - 19:25 - ČT1\nhttp://www.ceskatelevize.cz/vysilani/10118379000-udalosti-v-regionech-praha/34848.html ČT1: Matoušek (30.06.2007, 09:17:42)\nČT 12:00 Zprávy 27.6.2007\nKrajský soud v Plzni dnes vyhověl odvolání účastníka CzechTeku Tomáše Matouška. V únoru ho tachovský soud potrestal šestnácti měsíci s podmínečným odkladem na dva roky, a to za to, že na nepovolené technoparty najížděl vozidlem na policisty. Rozsudek dnes senát zrušil a případ vrátil k okresnímu soudu. Podle obžaloby se Matoušek dopustil útoku na veřejného činitele.\nKarel VOVESNÝ, redaktor\nDíváte se na záběry z CzechTeku 2005 v Mlýnci na Tachovsku, na kterých je incident, o kterém soud jedná, přímo zachycen. Tomáš Matoušek měl podle obžaloby najet autem na policisty, kteří mu bránili při vstupu na nepovolenou technoparty. Matoušek to popírá a tvrdí, že si chtěl zkrátit cestu. Policisty v černých uniformách ve tmě neviděl.\nTomáš MATOUŠEK, obviněný\nJá jsem spokojenej, no, takhle, jak to rozhodli, že jo.\nSoud neví, jestli má věřit zasahujícím policistům nebo účastníkům technoparty. Tvrzení proti tvrzení má znovu posoudit okresní soud. Případ se do Tachova vrací už podruhé.\nMilan SUK, soudce\nPředevším to vyhodnocení těch důkazů nebylo takové, jak požaduje trestní řád.\nPetr HRŮZA, obhájce\nJeden policista říká, že vozidlo zastavoval, druhý říká, že jeho kolega dával pokyn, aby vozidlo pokračovalo v jízdě a podobně, to jsou věci, s kterými se musíme vypořádat.\nPři zásahu na předloňském CzechTeku byly u Mlýnce na Tachovsku zraněny desítky technařů i policistů. Policisté při vytlačování tanečníků z louky použili vodní děla a slzný plyn. Z policistů nebyl odsouzen nikdo. Soud se vyhnul jakémukoliv hodnocení adekvátnosti policejního zásahu na technoparty, řešil jenom ojedinělý incident.\n Večerník z Čech: Matoušek (30.06.2007, 09:30:50)\n27. 6. 2007 - 18:00 - ČT1\nKrajský soud v Plzni vyhověl odvolání účastníka CzechTeku Tomáše Matouška. V únoru ho tachovský soud potrestal šestnácti měsíci s podmínečným odkladem na dva roky, a to za to, že na nepovolené technoparty najížděl vozidlem na policisty. Rozsudek dnes senát zrušil a případ vrátil k okresnímu soudu. Podle obžaloby se Matoušek dopustil útoku na veřejného činitele.\nNo, jsem spokojenej, jak to rozhodli, že jo.\nJeden policista říká, že vozidlo zastavoval, druhý říká, že jeho kolega dával pokyn, aby vozidlo pokračovalo v jízdě a podobně. To jsou věci, s kterými se musíme vypořádat.\nPři zásahu na předloňském CzechTeku byly u Mlýnce na Tachovsku zraněny desítky technařů i policistů. Policisté při vytlačování tanečníků z louky použili vodní děla a slzný plyn.\n/záběry z CzechTeku v Mlýnci/\nZ policistů nebyl odsouzen nikdo. Soud se vyhnul jakémukoliv hodnocení adekvátnosti policejního zásahu na technoparty, řešil jenom ojedinělý incident.


5 výstav, kvůli kterým stojí za to vycestovat | Koule.cz - Lifestyle v kostce. Nebo spíš v kouli? :)\n5 výstav, kvůli kterým stojí za to vycestovat\nSvět bude letos plný velkého umění. Dejte cestování nový smysl a okořeňte si romantický výlet do Paříže o návštěvu největšího Warholova díla v Evropě nebo se zaleťte podívat za velkou louži na intimní zpověď Björk v MoMA.\nKdy: 5. 2. – 10. 5. 2015\nKde: Tate Modern, Londýn\nPřední britské muzeum moderního umění Tate Modern označilo umělkyni Marlene Dumasovou za jednu z nejvýznamnějších osobností malířského světa současnosti a od letošního února hostí její výstavu nazvanou The Image as Burden. Dumasová, která pochází z Jihoafrické republiky, se věnuje především figurativní olejomalbě, ale retrospektivní výstava v Tate Modern představuje i její kresby a koláže, které vytvořila v posledních dvaceti letech. Dumasová se ve svých obrazech soustředí především na postavy a obličeje a kromě sebe a své rodiny si často bere mušku i známé osobnosti. V Londýně tak můžete hledat portréry Piera Paola Pasoliniho, Usamy bin Ladina nebo Alna Turinga.\nKdy: 3. 3. – 31. 5. 2015\nKde: Philharmonie de Paris, (překvapivě) Paříž\nZiggy Stardust, Aladdin Sane, The Thin White Duke, Major Tom a David Bowie se potkali v Paříži a čekají na rande vous se svými fanoušky. Výstava věnovaná kultu britské popové ikony ve vypasovaných kalhotách se po úspěších v Londýne, Berlíně, Torontu či Sao Paolu přemístila do budovy Pařížské filharmonie, kde setrvá až do konce května. Přehlídka Bowieho převleků, textů s originálním rukopisem, fotografií, ale i hudebních videí přibližuje návštěvníkům, kdo zpěvák byl a je, kdy se z Davida Roberta Jonese stal David Bowie a hlavně oslavuje osobnost všestraně nadaného umělce, bez kterého by nebyla osmdesátá léta zdaleka tak barevná.\nKdy: 8. 3. – 7. 6. 2015\nKde: Museum of Modern Art, New York\nVe městě, které nikdy nespí, byla na začátku března zahájena jedna z nejočekávanějších výstav první poloviny letošního roku. Islandská zpěvačka a herečka\n, šaty od Alexandera McQueena a ukázky z nového alba Vulvicura, včetně fialovo-modrého tekoucího hudebního videa k písni Black Lake.\nKdy: 31.3. – 6. 8. 2015\nKde: galerie Martin-Gropius-Bau, Berlín\nBerlínská galerie Martin-Gropius-Bau poskytne na několik měsíců prostor výstavě Zero, která mapuje vznik a život stejnojmenného uměleckého hnutí. Zero vznikalo v 50. a 60. letech minulého století v Německu, jako nový koncept svobodného uměleckého projevu po 2. světové válce. S touhou začít od nuly přišli první němečtí umělci Heinz Mack, Otto Piene a Günther Uecker, ke kterým se později přidali i další, například Yves Klein nebo Lucio Fontana. Směr Zero předtsavují instalace, fotografie, plastiky i kresby, jejichž rysy můžete vidět v současných uměleckých dílech.\nAndy Warhol: Stíny\nKdy: 2. 10. 2015 – 7.2. 2016\nKde: Muzeum moderního umění v Paříži\nMožná si říkate, že ve světě umění začíná být trochu přewarholováno. Zvlášť po téměř nekonečné pražské výstavě I’m OK. Ale jestli vám ještě avantgardní obtazy neprolezly krkem, zajeďte si na konci roku do Paříže na přehlídku Andy Warhol: Stíny. Tamní Muzeum moderního umění totiž jako první v Evropě vystavuje Warholovu 130 metrů dlouhou sérii Stíny, složenou ze 102 částí. Tato pop-artová epoppej vznikla v roce 1979 za pomoci mycí houby, 17 různých barev a abstraktních fotografií, které Warhol pořídil ve svém newyorském studiu The Factory. Podél díla se můžete procházet hezkých pár minut a určitě se vám zalíbí alespoň pár metrů z obrazového monumentu výtvarníka, který jednou provždy změnil pohled na obyčejný banán či plechovku fazolí.


Dva muži a myš na Prague Pride\nProcházíte Hlavní stránka Dva muži a myš na Prague Pride\nBabička se nám vrátila z dovolené. Ne, vůbec jí to nevyčítám, že byla na dovolené. I babičky mají samozřejmě nárok na dovolenou. Jenom prostě říkám, že byla na dovolené. Na 3 týdny. O prázdninách, kdy má školka zavřeno. A z té dovolené se teď tedy vrátila. Dali jsme jí dva dny na rekonvalescenci, pak jsme jí vrazili staršího syna, a šli jsme na rande.\nNejdřív jsme si dali strašně veliký oběd. Snědli jsme ho v naprostém klidu, v duchu jsme se škodolibě smáli rodině s dětmi u vedlejšího stolu a bylo nám hezky. Pak jsme se rozhodli, že si zajdeme na vafle. Na Letnou.\nPříště, milí rodičové, si dejte alespoň tu práci, že zapnete internet. Třikrát si tohle zapíšu za uši. Protože proč? Protože Prague Pride. Prostě jsme se omylem dostali do víru lidí plných tolerance, přičemž to jediné duhové, co jsme měli, byl plyšový tukan na kočárku.\nJá jsem hrozně otevřený člověk, ale nedělá mi dobře, když po několika měsících (letech) izolace na mateřské dovolené poprvé vylezu ven, a první, co vidím, je postarší muž v latexovém skotském oblečku. Nemám problém s lidmi odlišné sexuální orientace nebo s lidmi netradiční genderové identity – mám prostě celkově problém s lidmi, protože se ze mě mezi plenami stal asociál. A tady bylo lidí hodně. Moc.\nNu což. Pěkně jsme si s tím naším tátou podebatovali o lidské odlišnosti, svobodě a vstřícnosti jeden k druhému. Konečně jsem měla šanci mu prozradit, že si o něm tajně myslím že je latentní homosexuál. To proto, že si manžel skoro o každém muži myslí, že je homosexuál. Dodala jsem, že Sobotka je prý homosexuál, a manžel mi nevěřil, ale mně to včera vážně říkal tatínek. Otázku, jak to tatínek ví, si raději nekladu.\nLetošní rok byl asi hodně ve znamení transgender problematiky. Snažila jsem se vžít do situace, že ten pohledný, svalnatý mladík v oblečku růžového králíčka s bílou prdelkou, je některý z mých synů za 20 let. Kromě obavy, aby tomu chlapci nenastydly vaječníky, mě to vlastně nějak nezneklidnilo. Pak jsme mladšího syna nechali vyfotit se dvěma červenými letci, a zajistili jsme mu tak důkaz do rodinného alba, že tolerantní a pokrokový byl již odmala.\nPak na mě jedna strašně krásná a ženskostí oplývající éterická dívka promluvila hlubokým mužským hlasem. Pak nám někdo pochválil tukana, že je to pěkná myš, a pak už tedy manžel svolil, že můžeme jít na tu vafli.\nMoje vafle byla výborná, navolila jsem si k ní spoustu lahodných ingrediencí. Asi jako když pejsek s kočičkou vařili dort. Ale o tom až později.\nSyn si dal, jak jinak, svůj oblíbený milk shake.\nPak jsme se nějak, už ani nevím jak, dokouleli k autu, chtělo se mi hrozně zvracet z přecpání a napadlo mě, že by bylo stylové zvracet duhu.\nKdyž jsme nakonec platili parkovné, sympatický (asi) pán se na nás s manželem usmál a řekl: "Díky a nashle, pánové." Zrada. Dodnes jsem žila v domnění, že jenom syn ví, že mám bimbase.\nPředchozí článekDěti a televize\nNásledující článek Tip na časopis pro nejmenší: Kutílek