V čočkách zblízka vidím špatně s krátkozrakostí. - Šedý zákal July\nJak mi vysvětlil Dokhtur, existují TŘI vzdálenosti.\n30 -60 cm - čtení, 1-3. - "kancelář", no, a pak už - vzdálenost.\nZhruba jsem napsal čísla.\nTakže již existují brýle 3 v 1 m. Ne bifokální, ale ukázalo se, že tři.\nDobrá věc, ale drahá. Vypadá to, že samotné současné čočky mají méně než 12 paprsků.\nPlus práce, plus ráfek.\nNICMÉNĚ! Je tu ještě jedna jemnost!\nPřišel jsem k němu, musel jsem si vyrobit brýle na čtení.\nZkontroloval mé oči a štěrk. a vaše je drahá a pro vzdálenost nejsou brýle správné!\nNo, říkám, pojďme mít i tyhle. A v reakci na to je toto:\nNyní to uděláme na dálku, máte rádi měsíc nebo dva. Moje oči začnou pracovat, to, co teď chci přečíst, může odejít. Pak přijdete, uděláme to pro čtení.\nNakonec jsem to udělal.\nTy. tito tři v jednom budou pravděpodobně velmi pohodlní, ale vize by měla být velmi vyrovnaná.\nPokud alespoň jeden ze tří rozsahů odejde, vyměňte je a čočky jsou velmi drahé.\nProto. připravte brýle jeden, druhý, je-li to nutné, a třetí. Být jako. ale teprve potom znovu zkontrolujte oči a udělejte tři v jednom.\nLékař je dědeček z Botkin Optics. Let k němu. hodně :) Zkušený. Toto není výběr počítače :))))\nBere v Butovo, st. Skobelevskaya. (dobře, pokud to)\nHyperopie: co to je\nPři čtení se písmena rozmazávají a vy musíte knihu od sebe vzdálit? Sedíte daleko od monitoru, aby obraz nebyl zakalený? Nepohodlí může mít několik důvodů..\nDalekozrakí lidé jsou vynikající v rozlišování vzdálených objektů, ale čím jsou objekty blíže, tím jsou rozmazanější. Patologie je vysvětlena nesprávným zaostřením světelného paprsku v oku - lomený paprsek světla je mimo sítnici.\nExistuje několik typů hyperopie:\nHyperopie související s věkem je způsobena přirozeným procesem stárnutí. Se snížením tónu očních svalů a ztvrdnutím čočky se mění zaostřování, vidění na blízko se oslabuje. Dalekozrakost, která se objevila po 45. roce věku, se dobře hodí pro korekci brýlemi nebo chirurgickým zákrokem.\nHyperopie u novorozenců je považována za normální. Při narození dosahuje přirozená úroveň dalekozrakosti 3 dioptrií; s růstem oční bulvy se obnovuje vidění. Onemocnění může být také vrozené - s příliš malou velikostí očí nebo nedostatečnou optickou schopností hyperopie sama s věkem nezmizí, ale vyžaduje lékařský zásah. Vedlejším účinkem může být strabismus - přetížení svalů, dítě bude neustále snižovat oči.\nNízký stupeň dalekozrakosti má někdy skrytý charakter. Zhoršení vidění může být bez povšimnutí. Bolesti hlavy a neustálé oční nepohodlí mohou být budíkem. Nemá cenu začít s onemocněním - se silným stupněm dalekozrakosti je těžké vidět nejen blízko, ale také na velkou vzdálenost.\nNesprávná korekce: proč je obtížné vidět zblízka brýlemi nebo čočkami\nZatímco si zvykáte na nové brýle nebo čočky, objekty v okolí se mohou mírně rozmazat. Pokud jste doposud nepoužívali kontaktní korekci, je oko zvyklé na „krátkozraké“ vidění a nefunguje v plné síle. S brýlemi se vidění blíží ideálu (Jak si vybrat brýle?) A svaly oka jsou nuceny pracovat. Vyrovnání se s počátečním nepohodlí je snadné - čas, který nosíte brýle nebo čočky, musíte postupně prodlužovat.\nDalším důvodem špatného vidění na blízko může být příliš vysoký optický výkon brýlí nebo čoček. Oční lékaři zpravidla vybírají dioptrie o něco slabší než normální úroveň vidění - za těchto podmínek bude oko schopno naladit stejně dobře na blízké i vzdálené objekty. Brýle musí být používány striktně k zamýšlenému účelu - na dálku, ke čtení nebo k stálému nošení.\nPokud si všimnete, že objekty jsou poblíž rozmazané, navštivte kancelář oftalmologa. Je lepší tentokrát odmítnout nosit brýle nebo čočky (pokud je to možné).\nPokud tento stav způsobuje nepohodlí, měli byste vyhledat pomoc od klinického lékaře. V případě potřeby budou provedena další oční vyšetření. Lékař zvolí pohodlnější brýle. Pro léčbu hyperopie předepíše fyzioterapii.\nPodrobné informace o léčbě hyperopie najdete v tomto článku..\nTyto služby jsou ve vládních agenturách zdarma. Konzultace lékařů v soukromých centrech stojí od 1 500 rublů.\nZhoršují brýle váš zrak? Šest mýtů o vizi, které musíte přestat věřit\nSvetlana Surkova, oftalmologka polikliniky č. 4 v Baranoviči, řekla Intex-press o nejběžnějších stereotypech týkajících se zdraví očí.\nOční lékařka polikliniky města Baranovichi č. 4 Svetlana Surková zkoumá oči pacienta. Foto: Alexander CHERNY\nMýtus 1. Brýle zhoršují vidění\nToto je rozšířená mylná představa. Mnoho lidí odmítá nosit brýle a věří, že jakmile si je nasadíte, nikdy je nesundáte, protože se zrak jen zhorší.\nBrýle nejsou ani simulátorem, ani lékem, ale také nezhoršují vidění. Tady spíše psychologický moment. Člověk se špatným zrakem zvykne vidět svět rozmazaný. Nasadí si brýle a zdá se, že znovu otevírá svět: obraz je jasnější, barvy jasnější. Osoba si na to zvykne, a když si sundá brýle, znovu zažije šok. Zdá se mu, že jeho vize, která byla dobrá, se prudce zhoršila. Ve skutečnosti tomu tak není. Je to další věc, když jsou brýle vybrány nesprávně. Tyto brýle vyvolávají únavu očí a únavu, což vede k poškození zraku..\nMýtus 2. Monitory nejsou škodlivé\nJe to klam. Moderní obrazovky počítačů, televizorů a dalších elektronických zařízení jsou skutečně bezpečnější než jejich předchůdci, ale nelze mluvit o jejich absolutní bezpečnosti. Újma způsobená moderními gadgety je způsobena silným namáháním očí, které člověk zažívá při práci u počítače nebo „sedění“ na telefonu. Za normálních okolností by osoba měla blikat každých 15–20 sekund. Pokud pozorujete osobu sedící u počítače, snadno si všimnete, že počet jejích blikajících pohybů prudce klesá - nemusí blikat 2-3 minuty. Blikající pohyby jsou nezbytné k obnovení slzného filmu, který zvlhčuje rohovku, vyživuje oko a chrání jej před infekcemi. Zhoršení kvality slzného filmu může vést k rozvoji syndromu suchého oka.\nJen málo lidí věnuje pozornost nastavení počítače. Jas, kontrast, barva jsou u mnoha nastaveny na maximum. A to vede k nadměrné excitaci senzorických prvků sítnice, podráždění a únavě..\nOční lékařka polikliniky města Baranoviči č. 4 Svetlana Surkova. Foto: Alexander CHERNY\nMýtus 3. S věkem je „minus“ kompenzován „plus“\nJe to klam. S věkem se u lidí rozvíjí dalekozrakost (člověk zblízka nevidí dobře a jsou mu předepsány brýle „s plusem“). Proto si mnoho pacientů trpících krátkozrakostí (vidí špatně do dálky a nosí brýle „s mínusem“) je jisté, že vyvinutá hyperopie kompenzuje jejich krátkozrakost. Ve skutečnosti se to neděje: krátkozraký člověk bude mít své mínusové dioptrie. Když člověk dosáhne čtyřiceti let, pak každých deset let poklesne výkon brýlí o jednu dioptrii. Ale spolu s tím, kvůli změnám v čočce, se člověk zhorší, když uvidí zblízka. S vysokou mírou pravděpodobnosti budou myopičtí lidé s věkem potřebovat dva páry brýlí: jednu na dálku, druhou na blízkou.\nMýtus 4. Špatné vidění a oční choroby se dědí\nTo není úplně pravda. Bylo by správné říci, že se nepřenášejí samotné nemoci, ale predispozice k nim. Můžeme mluvit o genetické predispozici, například v případě krátkozrakosti, glaukomu a dalších. Když se však nemoc projeví, záleží na životním stylu člověka, jeho profesi. Nejcitlivější na oční onemocnění jsou lidé, jejichž profesionální činnost je spojena s dlouhodobým namáháním očí: administrativní pracovníci, účetní, švadleny atd. U osob s dědičnou predispozicí je důležité čas od času podstoupit odborné vyšetření.\nOční lékařka Svetlana Surková vybírá brýle pro pacienta. Foto: Alexander CHERNY\nMýtus 5. Pokud budete jíst hodně borůvek a mrkve, váš zrak se zlepší.\nToto je jeden z mýtů starých časovačů. Diskuse o pozitivním vlivu borůvek na zrak probíhá již od druhé světové války, kdy byly bobule zahrnuty do stravy pilotů. Věřilo se, že pomáhá zlepšit koncentraci..\nVe skutečnosti mají borůvky a mrkev hodně vitamínů B, PP, C, obsahují beta-karoten, organické kyseliny a stopové prvky. Nikdo však není schopen každý den sníst požadované množství - 2–2,5 kg. Kromě toho jsou dnes půdy ochuzeny. Proto se výrazně snížilo množství živin v zelenině a ovoci..\nDoporučuji však jíst borůvky a mrkev. Nebude nadbytečné pít borůvkové přípravky. Nepomůže to zlepšit vidění, ale podpořit to.\nMýtus 6. Gymnastika pro oči pomůže obnovit vidění\nNa tomto prohlášení je něco pravdy. Pravidelné cvičení zlepšuje krevní oběh, vyživuje sítnici a trénuje oční svaly. Sotva však budou moci s jejich pomocí ovlivnit kvalitu vidění. V mé praxi byl pouze jeden případ, kdy se pacientovi podařilo dosáhnout dobrých výsledků. Stejně jako u borůvek je gymnastika jen způsob, jak udržet zrak..\nAle doporučuji nezanedbávat gymnastiku, zejména pro ty, kteří neustále pracují u počítače nebo s dokumenty. Děti a dospívající by měli cvičit alespoň dvakrát denně..\nPokud špatně vidím zblízka, co mám dělat a je možné symptom vyléčit?\nMohou se objevit různé příznaky v důsledku očních onemocnění nebo změn souvisejících s věkem. Pokud si všimnete, že je obtížné vidět zblízka, musíte vědět, co dělat a kam jít. Dozvíte se o tom z článku.\nStav, pokud vidíte špatně zblízka, ale daleko do dálky, se nazývá dalekozrakost nebo dalekozrakost. Může to být způsobeno fyziologickými nebo patologickými důvody.\nOsoba vidí špatně blízko s následujícími očními patologiemi:\nKatarakta je onemocnění spojené s narušením průhlednosti čočky. U katarakty je obtížné zaostřit, zhoršuje se kvalita vidění.\nOdtržení nebo prasknutí sítnice - patologické stavy vedoucí k rychlému zhoršení zraku v důsledku oběhových poruch.\nRetinopatie je onemocnění sítnice oka způsobené vaskulárními poruchami. Nejčastější u lidí s diabetes mellitus (diabetická retinopatie), předčasně narozené děti (retinopatie předčasně narozených dětí).\nMakulární degenerace je lézí makuly (makuly). Tato zóna je bohatá na fotoreceptory, takže když jsou poškozeny, člověk začne špatně vidět.\nFyziologické příčiny hyperopie\nKdyž člověk vidí špatně zblízka, nemusí to vždy znamenat nemoc. Možné jsou přirozené příčiny snížené zrakové ostrosti, například změny související s věkem, rysy životního stylu atd..\nStížnosti, které člověk zblízka nevidí, se objevují u lidí po 40 letech. K tomu dochází v důsledku změn souvisejících s věkem: rohovka se stává méně elastickou, čočka se stává hustší a vyvíjejí se degenerativní změny v tkáních. Dalekozrakost, ke které dochází s věkem bez jakéhokoli jiného důvodu, se nazývá presbyopie..\nNěkdy malé dítě stěží vidí zblízka. S věkem je oko zpravidla plně formováno, vidění se samo vrátí do normálu.\nExistují důkazy o genetické a etnické predispozici k dalekozrakosti. To je způsobeno přirozeně malou velikostí oka..\nLidé s poruchou krevního oběhu v očních orgánech vidí špatně zblízka. Důvodem jsou špatné návyky, práce při slabém nebo příliš jasném osvětlení, čtení v jedoucím vozidle.\nNarušení očních svalů\nPřirozenou situací je zhoršení vidění na blízko v důsledku dlouhodobé koncentrace očí na objekty, které se neustále nacházejí poblíž. K tomu dochází v některých oblastech činnosti (práce na monitoru, obráběcí stroj). Člověk se nemusí dlouho dívat do dálky. Výsledkem je, že oční svaly začínají pracovat horší a člověk vidí špatně blízko.\nPrvním příznakem je, že osoba začala špatně vidět jemný tisk zblízka. Knihu musíte posunout od očí, případně dál a dál. Chcete-li získat úplnou diagnózu, musíte kontaktovat oftalmologa.\nLékař vyšetří oko v přirozeném světle (externí vyšetření), vyšetří fundus (biomikroskopie), posoudí zrakovou ostrost (visometrie).\nJak zacházet s osobou, která má špatné vidění na blízko, určuje oční lékař na základě výsledků vyšetření, údajů o anamnéze a individuálních přání.\nDuochromatický test: podívejte se, na jakém pozadí jsou postavy vidět jasnější, tmavší a jasnější. Při normálním vidění jsou postavy na obou stranách jasně viditelné. Při dalekozrakosti jsou postavy jasněji viditelné na červeném pozadí, myopie na zeleném pozadí. Zkuste se dívat na obrázek jedním okem po druhém.\nV závislosti na míře porušení lékař rozhodne, co dělat v konkrétním případě, pokud osoba špatně nevidí blízké předměty.\noptika pro korekci vidění (brýle, kontaktní čočky);\nsoftware a počítačové metody léčby;\nMírné snížení jasnosti zraku je vylepšeno oční gymnastikou a použitím brýlí na čtení. V případě výraznějších poruch (plus 3 a více) musí osoba neustále nosit čočky nebo brýle, aby viděla na blízko i daleko. Komplex předepisuje léčbu pomocí počítačových programů.\nVe většině případů stačí, aby děti prováděly oční cvičení a postupně se zrak zlepšoval..\nBude užitečné užívat vitamíny pro oči s krátkozrakostí: "Blueberry-Forte", "Aevit", "Okuwait Lutein Forte".\nPokud je léčba neúčinná nebo na žádost osoby, provede se chirurgická léčba. Druhy operací:\nlaserová termokeratoplastika (tepelný účinek na rohovku ke změně refrakční schopnosti);\nnahrazení postižené čočky IOL;\nkeratoplastika (insolventní rohovka je nahrazena zdravou);\nradiální keratotomie (korekce refrakční funkce rohovky provedením řezů);\ntermokeratokoagulace (bodový teplotní účinek na rohovku).\nDále vás zveme, abyste viděli několik způsobů, jak zlepšit vidění doma:\nKdyž osoba odmítne léčbu, oční patologie postupují. Existují možné komplikace vedoucí k vážnému porušení očního orgánu:\nneinfekční konjunktivitida, keratitida, blefaritida;\namblyopie (líné oko).\nKomplikace vedou nejen k subjektivnímu nepohodlí, vnějším vadám, ale také k výraznému snížení zrakové ostrosti až k úplné ztrátě.\nS výhradou včasné léčby pro lékařskou pomoc, správně zvolené léčby, prognóza je příznivá. Dokáže napravit poruchy zraku a zlepšit kvalitu života.\nNeodmítejte nosit brýle, dodržujte doporučení lékaře, v případě potřeby souhlaste s operací. Hyperopie je úspěšně léčitelná.\nVíte, jaká je vaše vize: jedna, mínus nebo plus? Pokud se to změní, jak to upravíte? Zanechat komentář a sdílet článek na sociálních sítích. Vše nejlepší. Kapky z konjunktivitidy pro děti do jednoho roku najdete na odkazu.\nProč člověk vidí špatně do dálky i na blízko\nNejběžnějšími očními chorobami jsou dalekozrakost a krátkozrakost. Důvodem může být dědičnost nebo vliv negativních faktorů. Stav, kdy člověk vidí špatně blízko nebo daleko, je léčitelný.\nExistují různé metody zlepšování vidění. Doma jsou léčeni lidovými léky, provádějí cvičení. Na oftalmologické klinice bude po diagnostice a diagnostice pacientovi předepsány brýle nebo odeslány k laserové korekci vidění (pokud neexistují žádné kontraindikace a jiná onemocnění).\n1. Špatně viditelné zblízka\n1.1. Domácí léčba\n2. Není vidět v dálce\n2.1. Jak to opravit doma\n2.2. Brýle a chirurgie\nŠpatně viditelné zblízka\nTento stav se nazývá hyperopie. Předpokládá se, že pacienti se špatným viděním na blízko mohou jasně vidět objekty umístěné ve velké vzdálenosti od nich. To není pravda. Dalekozrakí lidé většinou nevidí jasně ani zdaleka.\nHyperopie, jak se toto oftalmologické onemocnění také nazývá, nastává, když zaostření obrazu zaostává za sítnici. Normální délka zrakového orgánu je 23,5 mm. Dalekozraká velikost očí - 20 mm.\nJe nemožné opravit špatné vidění doma, můžete pouze snížit napětí očních svalů. K tomu můžete připravit a vzít lidový lék:\n1. Nalijte 24 g brýlí na oči 0,5 litru vroucí vody.\n2. Přeceďte přes tenkou látku.\n3. Pijte 100 ml čtyřikrát denně.\nZrakové postižení můžete léčit pomocí dalekozrakosti pomocí cvičení, která se doporučují provádět dvakrát denně:\n1. Proveďte 5krát pohyby očí ze strany na stranu, nahoru a dolů.\n2. Připojte k oknu tmavou značku (1 x 1 cm). Postavte se metr od ní, dívejte se skrz sklo a dívejte se na značku. Je nutné, aby obraz za značkou byl jasný. Opakujte třikrát, po každém opakování pětkrát mrkejte.\n3. Vezměte hodinky a posuňte pohled podél čísel 12, 3, 6, 9. Opakujte třikrát a poté proveďte cvičení proti směru hodinových ručiček..\n4. Představte si, že číslo 8, geometrické tvary, hvězda jsou před vašimi očima, a sledujte je každý podél obrysu.\nPři kontaktu s oftalmologickou klinikou bude pacient se špatným zrakem požádán, aby podstoupil diagnózu. V případě hyperopie jsou předepsány brýle s dioptrií plus.\nPo dosažení věku 18 let nebo při absenci kontraindikací je pacientovi nabídnuta procedura laserové korekce. U lidí s vysokým stupněm dalekozrakosti (plus 20 dioptrií) jsou implantovány fakické čočky.\nNevidím do dálky\nZrakové postižení, když člověk nevidí do dálky (vzdálené objekty), se nazývá krátkozrakost nebo krátkozrakost. Nemoc je náchylná k progresi, při absenci léčby pacient přestává rozlišovat objekty, které jsou v blízkosti.\nU této diagnózy je obraz umístěn v rovině před sítnicí. U myopie dosahuje velikost oční bulvy 30 mm.\nPopulární lék na krátkozrakost je meruňkový lék. Mělo by se konzumovat dvakrát denně, 24 g s velkým množstvím vody. Můžete si vzít takový lék neustále a vařit doma takto:\n1. Namelte meruňku a promíchejte s vlašskými ořechy v poměru 1: 1 (můžete si vzít 100 g každé přísady).\n2. Přidejte tekutý med (12 g).\nMetoda čtení jedním okem získala při léčbě myopie širokou účinnost. K tomu musíte:\n1. Zavřete jedno oko kouskem papíru.\n2. Přečtěte si noviny nebo knihu v nejvzdálenější vzdálenosti od vašich očí.\n3. Každých 5 minut několikrát přibližte čtecí objekt do poloviny.\nTento postup poskytuje masáž oční čočky. Doba čtení pro tuto techniku je 15 minut. Pokud jedno oko vidí horší než druhé, pak lze délku čtení s prvním prodloužit na půl hodiny.\nCvičení vhodná pro osoby s dalekozrakostí jsou také užitečná pro krátkozrakost, protože pomáhají uvolnit svaly v očích..\nBrýle a chirurgie\nU myopie předepisuje oční lékař čočky nebo brýle s negativními dioptriemi. Pokud se jedná o počáteční fázi onemocnění, bude prospěšné nosit brýle. Odmítnutí nápravy způsobí oslabení očních svalů, což zhoršuje stav vidění.\nNejlepším způsobem, jak se zbavit krátkozrakosti, je laserová korekce, která mění tvar čočky. Tento postup vám umožní získat dobré vidění za 15 minut, ale může mít také kontraindikace.\nAhoj! Jmenuji se Lyudmila Panyushkina, jsem praktická oftalmologka a také vedu svůj blog o zdraví očí. Ve své práci se často setkávám s mýty a předsudky: někdo stále věří, že borůvky pomáhají s očními chorobami, a někdo si je jistý, že se zrak zhoršuje z brýlí.\nSpeciálně pro Bright Side odpovím na nejčastější otázky a ukážu vám, jak si udržet oči zdravé po dlouhou dobu. Článek nenahrazuje rady odborníků a není vědecký, ale slouží pouze pro informační účely.\n1. Je záření obrazovek škodlivé pro oči??\nJe těžké si představit moderní život bez počítačů a mobilních telefonů. Mnozí se přirozeně obávají otázky: „Jsou gadgety opravdu škodlivé pro zdraví očí?“\nTi, kteří musí dlouho pracovat u počítače, si často stěžují na únavu a zarudnutí očí, pocit písku v očích. Překvapím vás, ale záření z obrazovky s tím nemá nic společného. Je to způsobeno nepřetržitou prací v těsné vzdálenosti od objektu (počítač, dokumenty, kniha, telefon), která je doprovázena vzácným blikáním a v důsledku toho vznikem suchých očí. Problém je vyřešen pozorováním vizuálního režimu a vštěpováním náhrad slz (zvlhčující kapky).\nVýrobci počítačových brýlí (nazývaných také modré blokátory) používají při propagaci svých produktů výzkum škodlivých účinků modrého záření z obrazovek na sítnici. Modré světlo podle některých vědců může způsobit nevratné změny v sítnici a snížit vidění.\nFaktem však je, že tyto studie byly prováděny buď na zvířatech, nebo šlo o experimentální studie buněk sítnice ve zkumavce. Pokusy se navíc zpravidla provádějí v extrémních podmínkách (vysoké dávky záření), které by nás v životě nikdy nenapadlo reprodukovat..\nVliv slunečního záření na lidské oko byl také studován v extrémních podmínkách u lidí, kteří tráví spoustu času venku a zřídka nosí sluneční brýle. Sluneční světlo je však mnohem jasnější než jakékoli světlo používané v interiéru a expozice modrému záření z počítačových obrazovek je výrazně menší než kombinovaný účinek slunečního záření..\nV tuto chvíli tedy neexistují žádné studie, které by s jistotou potvrdily, že dlouhodobé vystavení modrému záření z obrazovek digitálních zařízení může způsobit nevratné změny v sítnici lidského oka. Modré záření může být potenciálně škodlivé pro sítnici, ale zatím nevíme, jaké dávky nebo jak dlouho může jeho expozice vést k nevratným změnám. Zatímco veškerý výzkum v této oblasti spíše připomíná reklamu a neměl by být považován za vodítko k akci.\nPamatujte, že brýle s modrým světlem blokující světlo nejsou zdravotnickým prostředkem, a proto nevyžadují schválení od FDA, nejpřísnějšího a nezaujatého orgánu pro kontrolu kvality a bezpečnosti léčiv a lékařské technologie. Noste je nebo ne - záleží jen na vás.\nJe také důležité si uvědomit, že modré světlo hraje rozhodující roli v regulaci cyklů spánku a bdění a prodloužené nošení modrých blokátorů může vést k denní ospalosti. Ale večer (asi 2 hodiny před spaním) se doporučuje vyloučit použití gadgetů nebo použít speciální filtry / programy, které blokují modré záření. Jak si dokážete představit, není to důležité pro zdraví očí, ale pro zdravý a plný spánek..\n2. Hodně pracuji za počítačem a oči se unavují. Jak být?\nJak jsme již zjistili, stížnosti na únavu, nepohodlí, zarudnutí a suchost v očích nevznikají kvůli záření monitorů, ale kvůli nesprávně organizovanému pracovišti a vzácnému mrknutí.\nJak můžete zabránit nepříjemným příznakům? To je mnohem jednodušší, než to zní:\n1. Dodržujte vizuální režim. Můžete například použít pravidlo „20–20–20“: každých 20 minut hledejte po dobu 20 sekund objekty, které jsou od vás vzdáleny přibližně 20 metrů (6 stop).\n2. Ujistěte se, že dioptrie ve vašich brýlích jsou vhodné pro práci s počítačem (po 40-45 letech staré brýle na dálku a brýle pro práci na počítači se budou lišit).\n3. Použijte zvlhčující kapky pro suché oči.\n4. Při organizaci pracoviště dodržujte následující standardy:\nObrazovka by měla být ve vzdálenosti asi 50-60 cm od očí, nejlépe 20 cm pod úrovní očí.\nVýška židle by měla být nastavena tak, aby chodidla byla na podlaze zcela rovná. Nezapomeňte nastavit židli pro dítě, pokud je počítač sdílen s dospělými.\nPřesuňte počítač od jiných zdrojů světla, abyste minimalizovali odlesky na obrazovce.\nSnižte osvětlení nebo použijte antireflexní obrazovky.\n3. Dětská krátkozrakost se objevuje kvůli gadgetům?\nMnoho rodičů považuje televizi za hlavního viníka ve vývoji myopie u dětí. Uvidíme, jestli je to opravdu tak.\nVětšina dětí se rodí s dalekozrakostí (to znamená, že mají malé plus). Jak dítě stárne, oční bulva se napíná, prodlužuje a hyperopie se koriguje bez jakékoli korekce. Pokud oko příliš roste, objeví se krátkozrakost. V tomto případě, aby dítě dobře vidělo, potřebuje mínusové brýle..\nPříčiny krátkozrakosti stále nejsou zcela známy. Hlavní role je přiřazena dědičnosti a vnějším faktorům prostředí. Z nich je nejvíce studován ochranný účinek slunečního světla na riziko krátkozrakosti. Několik velkých studií ukázalo, že chůze venku může snížit pravděpodobnost a progresi myopie..\nA co cvičení na krátkou vzdálenost, které bylo dlouho považováno za hlavní faktor způsobující krátkozrakost? Moderní výzkum nenachází potvrzení této teorie. U dospívajících, kteří sledují televizi nebo tráví hodně času u počítače, je větší pravděpodobnost, že u nich dojde k rozvoji nebo rozvoji myopie, protože se připraví o sluneční světlo a netráví čas venku a už vůbec ne kvůli gadgetům. Navzdory obavám rodičů, že děti „visí“ před obrazovkami, je nepravděpodobné, že by oftalmolog tuto dobu omezil. Je nutné přesunout pozornost rodičů z gadgetů na organizování volného času dětí mimo domov, na čerstvém vzduchu.\nDoporučení pro omezení času stráveného na obrazovce nejsou důležitější pro zachování zraku, ale pro normální vývoj nervového systému dítěte. Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti do 2 let úplně přestaly sledovat televizi a používaly gadgety na velmi krátkou dobu. Ve vyšším věku je nutné omezit celkovou dobu sledování televize na 1–2 hodiny denně a dětem ve věku 2–5 let se doporučuje používat gadgety maximálně 1 hodinu denně.\n4. Jsou vyžadovány sluneční brýle??\nDospělí i děti, bez ohledu na typ pokožky, si s větší pravděpodobností poškodí oči nadměrným vystavením UV záření. Je důležité si uvědomit: poškození UV zářením je kumulativní, hromadí se po celý život. Lidé se světlými barvami duhovky (modrá, zelená) mají vyšší riziko vzniku rakoviny, jako je melanom duhovky nebo uveální melanom.\nUV záření neblokuje mlha ani mraky. Nejvyšší množství UV záření, které vám hrozí, že se dostanete uprostřed dne, ve vysokých nadmořských výškách a když se světlo odráží od vody nebo sněhu. Proto je důležité vybrat dobré sluneční brýle pro sebe a své děti..\nSluneční brýle musí blokovat 100% škodlivého záření. Upřednostňujte čočky označené UV 400 a pamatujte: barevná intenzita čoček tento parametr neovlivňuje; brýle s tmavými a světlými brýlemi mohou chránit stejně dobře. Také brýle se liší propustností světla. Existuje 5 kategorií filtrů. Jsou označeny čísly od 0 do 4 (obvykle je číslo uvedeno na vnitřním povrchu čočky vedle značky CE). Filtr označený „0“ propouští od 80 do 100% světla, označený „4“ - od 3 do 8%. Ve městě například pro řízení automobilu postačuje 1. nebo 2. kategorie filtru, pro cestu k moři nebo na hory - 3. nebo 4. místo.\nDalší důležitá nuance: je lepší být vůbec bez brýlí než v tmavých brýlích bez náležité UV ochrany. Na jasném slunci naše zornice reflexně zmenšují průměr, což omezuje škodlivé účinky UV záření na čočku a sítnici. Pokud jste na slunci se slunečními brýlemi bez UV filtru, zornice zůstane široká - takže do oka pronikne ještě škodlivější záření. Pokud máte pochybnosti o kvalitě svých slunečních brýlí, je lepší se zdržet nákupu.\n5. Je pravda, že borůvky a mrkev zlepšují zrak?\nOvoce, zelenina a vitamíny, které obsahují, jsou pro lidské tělo nezbytné, ale výhody některých z nich jsou jasně přeceňovány: například existuje mýtus, že borůvky a mrkev mají příznivý účinek na vidění. Borůvky obsahují vitamíny a minerály. To ale neznamená, že vás jeho přítomnost ve vaší stravě ochrání před problémy s očima..\nNeexistuje jediná studie, která by potvrdila výhody tohoto bobulí pro lidské vidění. U mrkve je situace přibližně stejná. Obecně jsou oční onemocnění zřídka spojena s nedostatkem vitamínů a obvyklá strava plně uspokojuje potřeby očí pro vitamíny. Proto je pro oční problémy mnohem efektivnější poradit se s očním lékařem, než se opírat o zeleninu, ovoce a bobule, doufat v magické uzdravení.\n6. Je pravda, že nulipární ženy nemohou podstoupit laserovou korekci vidění? Jaké jsou rizikové faktory?\nJe to mýtus. Laserová korekce je poměrně bezpečný postup, rizika při její implementaci jsou minimální. Před operací je provedeno důkladné vyšetření: analyzují parametry oka (dioptrie, tloušťka a topografie rohovky, stav sítnice a optického nervu atd.), Vylučují zánětlivá onemocnění a patologii rohovky, což může nepříznivě ovlivnit výsledek korekce.\nPro správný výpočet parametrů laserové expozice je nutné se ujistit, že myopie nepostupuje a minus, který měříme během předoperačního vyšetření, je pravdivý a po několika dnech či měsících se nezmění..\nA tady se plynule přibližujeme k těhotenství a porodu. Faktem je, že na pozadí hormonálních změn u těhotné a kojící ženy může rohovka mírně nabobtnat, což povede ke zvýšení mínusu. Tento jev je dočasný a zmizí po porodu nebo po ukončení laktace. Proto vám nikdo během těhotenství nedává laserovou korekci, protože je snadné udělat chybu s výpočty a získat korekci. Kdykoli se stabilní myopií a absencí dalších kontraindikací můžete bezpečně rozhodnout o operaci. Vaše absence nebo plánování by neměly být překážkou dobrého vidění.\n7. Pokud nosíte brýle, vaše vidění se zhorší?\nPravý opak je pravdou. Pokud je vidění nedokonalé a není možné zaostřit obraz na sítnici, vidíme svět kolem nás nejasně. To se děje u krátkozrakosti, dalekozrakosti a astigmatismu. Na pomoc přicházejí brýle nebo kontaktní čočky, které přesouvají zaostření na sítnici a vracejí nás k jasnému vidění. Nemá smysl se bát brýlí. Správně nasazené brýle nemohou poškodit vaše oči.\nObzvláště důležitá je adekvátní korekce u dětí. Vize je získaná dovednost. Jak se batole postupně učí chodit, tak se učí vidět. Nezbytnou podmínkou pro vývoj vizuálního aparátu je přijetí jasného obrazu ze sítnice v mozku. Pokud se tak nestane (kvůli nedokonalému vidění), mozek obdrží zkreslené informace a jednoduše si zvykne špatně vidět - vyvíjí se „líné oko“. Pokud neprovedete přiměřenou korekci včas, v dospělosti vám žádné brýle nedovolí přečíst spodní řádky v tabulce, může se objevit šilhání.\nMnoho lidí si myslí, že s malým „mínusem“ jsou brýle volitelné. Ve skutečnosti nemusí vždy existovat přímý vztah mezi hodnotou „minus“ a viděním bez korekce. Pacienti si často ani neuvědomují, jak špatně vidí, protože si na takové vidění zvyknou. Bolesti hlavy, silné pocity v očích, problémy se zaostřením mohou zmizet se správnými brýlemi.\nObecné tipy pro udržení zdraví očí\nPokud jste si přečetli článek až do konce, možná už hádáte, že nebudou žádné tipy týkající se borůvek, vizuální gymnastiky, omezení času stráveného u obrazovek a dalších podobných věcí. Zdraví očí závisí především na vašem celkovém zdraví a životním stylu.\nPokud mluvíme o zraku dětí, je třeba, aby se správně vyvíjel, je třeba pamatovat na potřebu úplné korekce (brýle nebo čočky), dlouhé procházky a pravidelné pozorování oftalmologem. Podle doporučení Americké pediatrické akademie by první vyšetření oftalmologem mělo proběhnout před 6 měsíci. To vám umožní vyloučit vážnou patologii, která může narušit normální vývoj vizuálního aparátu, například vrozené katarakty, glaukom, zákal rohovky atd. Pozorování lékařem by mělo být prováděno každoročně ve věku od 1 do 3 let. Jeho účelem je identifikovat podmínky, které mohou vést k rozvoji „líného oka“ (vysoká dalekozrakost a krátkozrakost, astigmatismus, strabismus). Oční vyšetření podle tabulky se doporučuje provádět od 3 nebo 4 let a poté v 5, 6, 8, 10, 12 a 15 letech.\nHlavními příčinami poškození zraku u dospělých jsou diabetes mellitus, katarakta, glaukom a degenerace sítnice související s věkem. Proto je důležité pravidelné sledování oftalmologem:\nve věku 40-54: každé 2-4 roky.\n55–64 let: každé 1–3 roky.\nve věku 65 let a více: každé 1–2 roky.\nNezapomeňte nosit sluneční brýle, jíst různé potraviny, sledovat krevní tlak a hladinu glukózy v krvi a sledovat svou váhu. Přestaňte kouřit a užívejte si fyzickou aktivitu. To vše je mnohem lepší než doplňky stravy a zázračné techniky vám pomohou vidět dobře co nejdéle. být zdravý!\nPrůvodce očima. Nejčastější odpovědi oftalmologa\nOční lékař, který se vzdálil od praktické medicíny, řekl nejčastější otázky, problémy, mylné představy a způsoby, jak pomoci na webu leprosorium.ru Shromáždili jsme všechny autorovy rady v této příručce a publikujeme je se souhlasem autora.\nBohužel jsem se přesvědčil, že oftalmologické odvětví medicíny (a nejen v Rusku) je chromé a problém není jen u pacientů, ale také u lékařů. Nejčastěji se s nimi setkáváte na klinikách nebo při bezplatném vyšetření v optických salonech. Pokusím se vám co nejsnadněji říct o nejčastějších otázkách, problémech, mylných představách a způsobech pomoci.\nZ čeho je oko vyrobeno\nNejjednodušší způsob, jak poznat oko, je porovnat ho s fotoaparátem..\n„Bílé okolí“ nebo „protein“ je bělma pokrytá velmi tenkou membránou s viditelnými cévami (spojivka), hustou proteinovou membránou. Sama o sobě onemocní, ale spojivkou - často.\nObjektiv (ten, který je viditelný) se nazývá rohovka, je to viditelná průhledná (normální) část. S řadou nemocí může být zakalený, pak jej bude možné nazvat trnem rohovky.\nČočka uvnitř (obvykle není viditelná) je čočka (babičky ji často nazývají „krystal“ nebo „krystal“). Obvykle je to želé, průhledná a bikonvexní čočka, která zaostřuje obraz na matrici. Je zvědavé, že u lidí do 45 let je čočka elastická, pružná a může v určitých mezích měnit své zakřivení, což umožňuje člověku perfektně vidět do dálky i do blízka bez brýlí.\nMatrice citlivá na světlo je sítnice, která lemuje oko zevnitř. Toto je množství buněk citlivých na světlo a barvy (tyčinky a kužely). Z každé buňky je „drát“ - nervový konec, který je vpleten do tlustého „kabelu“ - optický nerv, který opouští oko a jde do mozku. Pokud kabel sevřete, nerv zemře. O tom níže.\nKissel je sklovité tělo, látka, která vyplňuje oko zevnitř, to je jeho hlavní objem. Průhledná, viskózní, někdy ji dokonce musíte rozřezat. Velmi podobný syrovému kuřecímu proteinu.\nZraková ostrost nebo „Mám jednu“\nJednou z globálních mylných představ je zraková ostrost a lom světla..\nPřed určením zrakové ostrosti musíte pochopit lom světla, to znamená, zda jsou pro nejlepší vidění zapotřebí brýle. Refrakce je to, co každý slyšel jako „mínus jedna“ nebo „plus tři dioptrie“, tedy brýle, které vám poskytnou nejlepší vidění. Refrakce vám neříká, zda máte dobrý zrak nebo ne. Poskytuje však pochopení potřeby brýlí. Lékař určí lom tak, že vás umístí do bzučivého aparátu, kde se podíváte na obrázek, aby upoutal pozornost, a vymění brýle v nepohodlném zkušebním rámečku..\nZraková ostrost je schopnost oka rozlišit dva samostatné body přesně jako dva. Pokud jsou potřeba brýle, pak se zraková ostrost stanoví s brýlemi, které poskytují nejlepší účinek. Zraková ostrost se určuje tak, že vás nutí číst S B M N K I M B S na stole. Zraková ostrost (v Rusku) je definována jako „jednotka“ nebo hodnoty odlišné od ní. Ve skutečnosti jde pouze o procenta - průměrná zraková ostrost se bere jako 100% (jednotka), nižší je horší, více je variantou normy. Existují lidé, jejichž zraková ostrost může být 1,5 (150%) nebo 2 (200%) nebo dokonce 7! Jedná se o vzácné jedince, kteří vidí souhvězdí Plejád podrobně - krátkozraký člověk bez brýlí uvidí na noční obloze jen mlhu, s normální zrakovou ostrostí - 6–7 hvězd, se zrakovou ostrostí více než 100% - 10 hvězd nebo dokonce 14. Říká se, že takhle vypadali staří vybraní budoucí námořníci.\nPři normálním vidění vidí člověk v souhvězdí Plejády 6-7 hvězd. S velmi ostrým zrakem - až 14.\nJá sám jsem nepotkal lidi s „sedmičkou“. Ale k tomu máte příběh: najednou byl vynalezen program individualizované ablace - když se stejně jako laserová korekce „spálením“ rohovky pokusili udělat optický systém oka ideálním a dokonce se pustili do komerčního použití. Maximální zraková ostrost tedy byla „vytlačena“ z oka - stala se více než 200%.\nMluvili o dvou nešťastných pacientech. První - učitel školy - začal na školních sešitech vidět otisky prstů, papírová vlákna atd., Což mu znemožňovalo práci. Druhou je nevěsta, která viděla všechny chloupky, klásky, pupínky, póry na tváři svého milence... svatba se nekonala.\nBonusy: malé detaily jsou jasně viditelné, čtené bez brýlí a po 45 letech\nÚskalí: obtížné vidět do dálky.\nO Číňanech a dalších Asijcích. Existuje teorie, že oko lidského predátora zpočátku nemělo potřebu často se na něco dívat zblízka. Situace se však změnila se zrozením psaní (v Asii) a tam se začala měnit populace - rodí se stále více krátkozrakých lidí, hodnota vidění na blízko se zvýšila nad dobré vidění na dálku. Morální - všichni kromě Afričanů budou brzy krátkozrakí.\nBonusy: jasně viditelné z dálky\nÚskalí: při vysokých stupních je obtížné číst bez brýlí, brýle jsou nutné do 45 let.\n„Nevýhodou optického systému je nerovnoměrné zakřivení optického povrchu v různých rovinách.“ Efekt, který je poměrně obtížné vysvětlit, ale dokážete si představit, jako byste natáhli obyčejnou bikonvexní čočku - ve výsledku nebude kruhový, ale ve vodorovné rovině oválný a jeho poloměry zakřivení se budou lišit ve vzájemně kolmých rovinách.\nČlověk je nedokonalé stvoření a jeho „kamera“ má daleko od ideálu. Mozek je schopen do jisté míry kompenzovat některé nedokonalosti obrazu, včetně astigmatismu. Astigmatismus není verdikt a zpravidla není důvodem k panice - nejčastěji je korigován správnými brýlemi nebo kontaktními čočkami, ale bohužel si na ně musíte zvyknout. A zvyknout si na mozek, který začal vidět novým způsobem. Navíc ne každý astigmatismus je třeba korigovat..\nVěk a body\nObjem pohyblivosti čočky je přibližně 5 dioptrií. Z geometrického hlediska je 1 dioptrie (1D) schopnost shromažďovat ohnisko paralelního paprsku světla ve vzdálenosti 1 metru. Objektiv je schopen zaostřit světlo přicházející ze zdrojů ve vzdálenosti od nekonečna do přibližně 15 cm. S přibývajícím věkem elastická a roztažitelná čočka ztrácí své vlastnosti a počínaje zhruba 45 lety začíná tuhnout (ale zůstává průhledná). Tento proces trvá asi 10 let, člověk, který nepoužívá brýle, začne číst na stále vzdálenějších vzdálenostech a tlačí noviny stále dál od sebe - takoví pacienti přicházejí a stěžují si na „krátké ruce“.\nToto je normální proces. Chlubit se schopností číst bez brýlí je v této situaci hloupé a podobné zemi. Vše, co musíte udělat, je sbírat brýle, které se budou postupně zvětšovat až na +3,0 D a přestanou se zvětšovat přibližně o 55 let. Nemusíte vydržet, proces je fyziologický, je těžké ublížit příliš silným brýlím. Krátkozraký, zejména s lomem kolem –3,0 D, projde tímto okamžikem, aniž by si toho vůbec všiml. Nejvíce však trpí krátkozraký, který je v řádu –1,5 D, protože brýle potřebuje jak k řízení automobilu, tak ke čtení. A toto, nevěřte tomu, je také normou.\nNekupujte hotové brýle, pokud to není nezbytně nutné, navíc čočky v těchto brýlích nejsou vystředěny, jejich síla se může lišit od toho, co je napsáno na štítku. Harm je nepravděpodobný, ale bolest hlavy se stane vaším společníkem.\nMěkké kontaktní čočky jsou dobré a pohodlné. Geniální vynález, který dokáže napravit i astigmatismus.\n1. Vyzvedněte na dobrém místě, nejlépe ze všech - v nemocnici (nechte například stejný MNTK pojmenovaný po Fedorovovi). Nesprávně nasazené čočky jsou běžné.\n3. Fotografujte častěji. MCL je stále cizí těleso, bez ohledu na to, jak moc se ho snažíte nevšimnout. Nepoužívejte nadměrně nošení 30denních čoček, bez ohledu na to, jak lákavě o nich píší. No, představte si, celý den rohovka špatně dýchala a pak jste šli také spát - jak dlouho?! Ráno se probudíte s pocitem štěrku a nepohodlí - to není normální.\n4. Ukažte se častěji. Jednou za šest měsíců, jít dovnitř a objevit se na 10 minut není problém, ale může vás zachránit před mnoha.\n5. Nekuřte / neseďte v zakouřeném a / nebo klimatizovaném pokoji.\n6. Nepřidávejte další kapky. Ano, často kapky jednoduše nejsou testovány na kompatibilitu s čočkami, ale někdy mohou změnit svou barvu a způsobit nepříjemné věci. Například Vizin zúžením cév nedovolí lékaři vidět, kde čočka sedí příliš těsně.\nPamatujte: kontaktní čočky jsou určeny pro lidi s vysokou inteligencí a dostatečným příjmem.\nPotenciální problémy: suché oko (čočky jsem nemohl nosit po 8 letech používání), vaskulární růst do rohovky (představte si okno zarostlé hrozny), hnisavé vředy (pod čočkou se vytváří vynikající skleník pro bakterie a prvoky). Hnisavý vřed je díra v rohovce a šance na ztrátu „spárovaného orgánu“ není iluzorní.\nMimochodem, nošení kontaktních čoček není při práci s počítačem vůbec překážkou při používání brýlí; více o tom níže.\nHodně pracuji za počítačem...\n... a začal vidět špatně, zejména večer. Každá z vás to řekne.\nObjektiv se ohýbá z nějakého důvodu - je tažen svalem. Sval „zamrzne“ v poloze „u počítače“ a nemá čas na odpočinek během spánku a další den znovu zatáhnout... ukázalo se, že oko dobře vidí pouze na počítač, ale ne příliš daleko. Co dělat? Navštivte lékaře.\nA tady je druhá iluze, již u lékaře - nerozumí důvodům tohoto jevu, ale diagnostikuje krátkozrakost (krátkozrakost, která se náhle objevila za 20-25-30 let - kazuistika) a předepíše brýle na dálku. Rádi je vidíte, ale neradi žijete - máte bolesti hlavy, nevolnost, kinetózu... Ve skutečnosti by vám rozumný lékař měl dát kapky a „vykopat se“, uvolnit ten sval - až pak bude jasné, zda máte krátkozrakost nebo ne. Jediný pohřeb často nestačí - potřebujete týden nebo dovolenou na moři.\nA diagnóza je ve skutečnosti falešná krátkozrakost a napětí akomodace (nepoužívejte „křeč“ akomodace, pokud nevíte, co to je).\nTakže pokud stále nemáte krátkozrakost, ale musíte pracovat na počítači a řídit auto také. Co dělat. A řešení je jednoduché - vydělat slabé plusové body za práci na počítači (+0,5... + 0,75D) a pouze za to. Jsou méně viditelné v dálce - tak je sundejte a vstaňte od stolu. To ušetří váš sval tím, že mu umožníte odpočívat většinu dne..\nVynikajícím cvičením je vzhlédnout od obrazovky a co nejvíce se dívat z okna na stěny starověkého Kremlu. A druhá úroveň je požádat babičku o jakékoli plusové body a udělat to skrze ně. Nasaďte si tyto pekelné brýle a podívejte se na vzdálené objekty - sundejte je a pochopíte, že jste začali vidět lépe.\nBrýle v díře - neztrácejte peníze\nSnížení clony v důsledku oříznutí části světla pomocí těchto brýlí zvyšuje ostrost - hloupá fyzika, i když si myslíte, že vidíte lépe. Takové brýle nic necvičí, neplýtvají penězi.\nPřišli jste k optice, ale oni vám řeknou, že potřebujete „potažené brýle“ - antireflexní, proti únavě... - delirium a rozvod. Jednoduše „potažené“ brýle nepomohou. Je to jiná věc, pokud si objednáte brýle s dioptrií - pak díky potahům budou plastové čočky opravdu tvrdší a krásnější, zde jde pouze o finanční možnosti.\nNepohodlí a sucho\nPři práci na počítači 10 hodin denně vaše oči mrkají mnohem méně často - slza vysychá, což způsobuje pocit písku, cizího tělesa a sucha. Dochází také k narušení kvality slzné tekutiny (a je to složité - není to jen voda, ale také tuk, který slzám brání vysychat) a jejich důvodem je cigaretový kouř, hormonální poruchy (u žen), věk, nošení kontaktních čoček.\nCo dělat? Kromě odstranění problémů je možné a nutné použít náhražky slz. Lepší není jen Tears Naturale (přírodní / umělá slza) - slaná voda, která vytéká, ale také gely. Můžete poradit "Vidisik" (gel v tubě, jako zubní pasta - trochu stlačte víčko, zavřete oko a rozptýlete se a masírujte víčko prstem), "Hylokomod" (je to pohodlnější - to je kapalina, která se v samotném oku změní na gel, ale kape pohodlnější), „Sistein“ a řada dalších.\nBrýle, které odnímají část spektra\nAutor textu také schválil takové řešení, které navrhl jeden z čtenářů: koupil si speciální brýle žluté barvy s namodralým odstínem čoček. Četl jsem článek, že v podsvícení obrazovky je hodně modré a takové brýle odstraňují část modrého spektra (obecně je to myšlenka). Nyní v nich neustále pracuji, připadá mi to jako na konci dne, i když jsem bez přestávky seděl za počítačem, oči se neunaví a nejsou tam žádné bolestivé pocity (i když to tak bývalo).\nJe to dobré. Ale drahé a jen jednou za život. Minimální kontraindikace, můžeme předpokládat, že neexistují téměř žádné.\nDobré pro astigmatismus.\nNedoporučoval bych v případě krátkozrakosti pod –3,0 D. Nedoporučuji nuliparům (ženám!).\nA mějte na paměti, že po operaci je třeba se zvlášť postarat o ubytování (viz práce s počítačem). Nosit brýle na dálku poté, co se jich zbavíte, je nechutné a Sanoch to potvrdí.\nDávejte pozor na zranění - rány do hlavy, očí, cizí tělesa.\nOperace: vše trvá asi 30-40 minut, provádí se v lokální anestezii (i bez injekcí), večer pojedete domů, další den můžete řídit auto. Kapky kapají 5 dní po operaci. Operace je romantická - lehnete si, vidíte oblohu v laserovém bodě, kouř kolem je jako ze spálených nehtů.\nPřímo v samotné fázi operace trvá laserová práce pro každé oko přibližně 1 minutu.\nU vysokých stupňů krátkozrakosti je proveditelnost laserové korekce ovlivněna tloušťkou rohovky - musí být dostatečně silná, aby se spálila. Zpravidla až -10D - OK.\nPokud máte krátkozrakost -3,0D, pak řídíte auto s brýlemi a čtete bez brýlí. A tato situace bude pokračovat i po 45 letech - pohodlně. Pokud provedete laserovou korekci a vaše oko bude emmetropické, budete se dívat do dálky i blíže, ale brýle budete potřebovat asi 45 let. Zhruba - „včera, pět, no, velmi velký, ale dnes malý, ale tři, ale dnes...“\nOd –1,0D do –3,0 - počáteční stupeň krátkozrakosti, podobný situaci s –3,0D. Vyřešeno osobním vztahem s krátkozrakostí, financemi, touhou, povoláním.\nDroga, kterou kdokoli předepisuje, ale oční lékař. Pacient, lékárník, babička souseda je snadný, ale ne profesionál. Droga velmi rychle odstraňuje zarudnutí očí - skutečnost. Ale droga může být použita maximálně 48 hodin za sebou - to znamená ne více než 6 kapek do 2 dnů. Při dlouhodobém používání - vývoj sekundárního edému sliznice, to znamená, že se může jen zhoršit. Při častém používání je k dosažení efektu stále častěji nutná instilace - podobá se něčemu? Navíc je kontraindikován u glaukomu s uzavřeným úhlem (onemocnění je časté, ale existuje záruka, že jej nemáte?)\nŘekl bych, že se jedná o velmi nouzovou a extrémně vzácnou pomoc - pokud za půl hodiny musíte vidět anglickou královnu a za vámi je týdenní záchvat.\nPokud nevíte, nerozumíte a / nebo nemůžete předpokládat, proč máte problém s okem, navštivte lékaře - instilace přípravku Vizin poskytne dočasné zlepšení, které provedete bez léčby, a znesnadní správnou diagnózu, protože příznaky zkreslený.\nŠedý zákal je zakalení čočky, velmi neviditelné čočky ve fotoaparátu. Může to být způsobeno nemocí, zraněním nebo stárnutím. Přirozeně se objektiv dříve nebo později zakalí, bez ohledu na vaše přání. Někdo přežije a někdo ne, protože se dokázal pochlubit „vynikajícím zrakem“.\nNormální oko a oko se šedým zákalem, zakalená čočka způsobuje zakalený obraz.\nBohužel zatím neexistují spolehlivé způsoby, jak tento proces výrazně zpomalit. Léčba je radikální - chirurgická: zakalená čočka je nahrazena novou, umělou. V závislosti na vašem příjmu a kvalifikaci chirurga se výběr může lišit - od „bezplatného“ rigidního po drahé flexibilní.\nVěřím, že mezi těmi, kdo čtou tento útulný malý sako, je jen málo těch, kteří musí jít. Pojďme se dotknout našich rodičů a babiček. Takže byla stanovena diagnóza - katarakta. Co dělat?\n1. Jděte do polikliniky k očnímu lékaři (možnost - okamžitě do chirurgické nemocnice na placené vyšetření).\n2. Rozhodněte se, zda chcete pracovat. Důvody operace: některé typy katarakty (otok), aktivní životní styl, dobrá inteligence a kupodivu naopak progresivní senilní problémy (bude to později obtížnější a obtížnější). ARGUMENTY PROTI: těžké komorbidity, nedostatek touhy, nedostatečná přenositelnost. Zanedbaný šedý zákal nemusí umožnit dodání dobrého moderního objektivu.\nProč bys měl vážit Protože jakákoli operace, i když již byla vypracována, představuje riziko. Pokud oko ještě není slepé a má co ztratit.\nAle nebudeme to přehánět - chirurg udělá vše, co je v jeho silách, všechno bude v pořádku. Ve skutečnosti operace katarakty dosáhla bodu, kdy existuje jen velmi málo kontraindikací - pacienti jsou operováni v lokální anestezii a odcházejí domů 1-2-3 dny po operaci. Čirá čočka umožňuje pozorování sítnice pro kontrolu glaukomu a cukrovky.\n3. Pokud je operace nutná a souhlasíte, měli byste být zdarma zaregistrováni. Ano, musíte počkat, ale pak to bude v rámci OMS. Spotřební materiál (speciální gel, léky, nitě, dokonce i rukavice - to jsou skutečnosti, nemocnice jsou žebráci) a samotná čočka.\n4. Objektiv: který si vybrat? Můžete si dovolit drahé, flexibilní - skvělé. Stává se, že není mnoho peněz a / nebo je pro vás vhodné pouze tvrdé / levné / zdarma - přijměte.\n5. Chirurgický zákrok: trvá přibližně 25 minut, obvykle se provádí v lokální anestezii.\n6. Výtok: v závislosti na štěstí a hospitalizaci, v průměru od 1 do 5 dnů.\n7. Doma: kapejte kapky, které jste si přinesli, a přijďte na kontrolní vyšetření. Může být nutné odstranění stehu nebo laserové ošetření - je to vzácné, ale je to nutné a je to normální.\n8. Za 2–3 měsíce se vidění stane nejlepším možným a brýle budou k dispozici.\n9. V případě potřeby se postarejte o druhé oko.\nGlaukom je onemocnění spojené s nerovnováhou v přítoku a odtoku tekutiny v očních komorách. Oko je hydrodynamický systém, do kterého se neustále nalévá a čerpá voda. Při příliš pomalém odčerpávání a / nebo příliš rychlém plnění se zvyšuje nitrooční tlak (IOP).\nOsoba si nevšimne této nerovnováhy, nic nebolí (kromě velmi vysokých skoků), pravděpodobnost onemocnění se s věkem prudce zvyšuje, počínaje asi 45-50 lety.\nCo dělat? Po dosažení tohoto věku pravidelně jednou za 6 měsíců měřte nitrooční tlak. Je to zdarma na klinice a levné a rychlé v placených strukturách. S největší pravděpodobností jste v pořádku a můžete chodit dalších šest měsíců. Pokud je však vysoký tlak, musíte podstoupit důkladné vyšetření a vyhledat kvalifikovanou pomoc..\nDiagnóza je stanovena nejen na základě údajů o IOP (mění se během dne), ale také na základě změny zorných polí (existují i jiné příznaky, ale pro lékaře). Kompletní vyšetření proto nutně zahrnuje perimetrii, někdy je placená - neukládejte a neznepokojujte se.\nCo se děje? Vysoký tlak postupně svírá „kabel“, ve kterém jsou tkaná všechna nervová zakončení z tyčí a čípků, tyto nervové buňky jsou navždy ztraceny.\nJe nemožné vyléčit glaukom, bohužel, ale ve většině případů vám správná léčba umožní žít celý život a vidět jako předtím.\nCo je důležité vědět o glaukomu:\n1. To je vážné a na celý život. Pravidelně kontrolujte - léky mohou být méně účinné, ale existují i jiné.\n2. Pokud máte předepsané kapky - kapejte je jasně a pravidelně.\n3. Uchovávejte a vezměte si všechny záznamy s sebou. Může to pomoci a především vám.\n4. Léčba může zahrnovat kapky (jeden nebo více), laserovou operaci a chirurgický zákrok (jeden nebo více) v jakékoli kombinaci a pořadí..\n5. Nekvapkejte nic do oka - možná je anatomie vašeho oka taková, že některé léky mohou toto onemocnění vyvolat, a akutní.\n6. Šedý zákal může zkomplikovat diagnostiku a dokonce vyvolat glaukom.\n7. Katarakta a glaukom mohou být někdy operovány současně.\n8. Šedý zákal a glaukom jsou různé jevy. To, co glaukom odnáší, se nikdy nevrátí, viz odstavec 1.\nČerná letí před mýma očima\nKaždý si neustále na takové jevy stěžuje před očima:\nKissel vyplňující oko je živá látka. Po dlouhou dobu života může hromadit odpadní produkty z oka, srážení krve a tak dále. To je to, co vidíte na světle, když pohnete oční bulvou. Nejste vyvolený, každý to má v různé míře. Není toho moc co dělat, tak se uvolněte a bavte se..\nNejběžnějším důvodem léčby je poranění očí. Horká šupina z brusky (řezacího stroje) vletí do oka a je připájena k rohovce.\nNení třeba se ho snažit odstranit sami (například párátkem - zatáhněte za ruku a získejte pronikavou ránu, a to je úplně jiný příběh) - to by měl udělat lékař, ve velkých městech jsou 24hodinové pohotovostní služby. K tomu nepotřebujete žádné dokumenty - pamatujte! Jste povinni poskytnout nouzovou pomoc.\nPoužívejte ochranné brýle - po zasažení a patnácti stěrech pilovat oči. Věřte mi, nepotřebujete to.\nVe skutečnosti není žádným tajemstvím, že tam, kde jsou vlasy, tam mohou být. Řasy nejsou výjimkou. Porážka řas roztoči rodu Demodex se nazývá demodikóza a je velmi vzácná. Často postihuje zvířata. Konečná diagnóza se stanoví vytáhnutím jedné z nemocných řas a jejím vyšetřením pod mikroskopem.\nJe to ošetřeno. A vypadá to takto:\n"Vitamíny pro oči"\nVitamíny pro oči - nejčastěji doplňky stravy, biologicky aktivní přísady. Podle zákona Ruské federace nejsou klinické zkoušky nutné pro registraci doplňků stravy, což vede k okouzlující představivosti a množství nejrůznějších ošklivých věcí. Upřímně doufám, že fungují, ale za poslední peníze byste si neměli kupovat drogy ani s luteinem nebo zeoxanthiny - kupte si lepší citrony nebo čerstvé borůvky...\nPozitivní: bohužel se stává, že oku již nelze pomoci. Nejčastěji se to stává starším lidem, a pak je musíme podporovat, a to nejen slovem, ale i nějakým způsobem. Pokud vám finance umožňují udělat takový dárek pro babičku - proč ne? To je jejich podnět, jejich pokus, jejich touha vidět.\nŽeny sní o tom, že budou krásné a atraktivní, ale o jaké kráse můžeme mluvit, pokud je pokožka v blízkosti očí ochablá a oteklá. Lidé tuto vadu nazývají vaky a vědeckyji řečeno kýly pod očima.


CO S SEBOU... NA DOVOLENOU - Inspirace od decoDoma\nJe to tu! Dlouho očekávaný začátek prázdnin je tady a s ním i hlavní sezona dovolených. Ať už pojedete k moři nebo si ji užijete v tuzemsku, je pár vychytávek, které u vody v letních dnech využijete na maximum. Kdo je připraven, není překvapen!\nV době chytrých mobilních telefonů by se mohlo zdát, že přenosným rádiím odzvonilo. Tenhle krásný kousek vás však přesvědčí o opaku. Rádio Orava T-112 lze připojit k MP3 přehrávači, PC, mobilnímu telefonu nebo sluchátkům. Má 3,5mm AUX jack konektor a sluchátkový výstup, takže jej můžete použít i jako stylový reproduktor pro hudbu pouštěnou z telefonu.\nFunguje jako přenosný přijímač i reproduktor k mobilu\nBaterie do zásoby\nAť už vás cesta dovede kamkoliv, mějte s sebou zásobu alkalických baterií, podle spotřebičů ve velikosti AA i AAA. Je jedno, zda vám „dojde šťáva“ v přenosném rádiu, dětské hračce, ručním napěňovači mléka nebo holicím strojku, nepříjemné je to za všech okolností. Drobné elektrospotřebiče jsou dnes nedílnou součástí našich životů, tak si nenechte pokazit okamžik tím, že přestanou fungovat ve chvíli, kdy je nejvíc potřebujete.\nSADA 4x AA\nSADA 4x AAA\nOvocné piknikové deky vás okouzlí\nKrásná pikniková deka s ovocným dekorem české výroby vám zpříjemní den na pláži i v parku. Její velikost je naprosto dostačující, její rozměry jsou skvělých 120 x 160 cm. Snadno ji složíte do tašky, takže ji bez problémů přenesete přesně tam, kam potřebujete. Efektní prošívané provedení s ovocnými motivy melounu, citronu a limetky vás potěší, kdykoliv se na ni pohodlně posadíte. Položit ji můžete na vlhkou trávu i rozpálený písek, službu udělá za všech okolností.\nDejte vale komárům\nPokud si myslíte, že útěkem k moři utečete zároveň i komárům, tak vás musím vyvést z omylu: i u moře je leckde pořádné množství štípavého hmyzu. A nic není tak nepříjemné, jako červené nateklé pupence, které svědí a nenechají vás vyspat - večerní posezení se sklenkou vína si pak člověk s lítostí mnohdy raději odpustí. Pokud ale budete vybaveni repelentní svíčkou nebo podobným produktem, můžete si i večery užívat naplno. A tahle navíc tak krásně voní po citronele!\nDejte sbohem štípancům od komárů\nREPELENTNÍ SVÍČKA S CITRONELOU\nDobrý ručník je základ\nPořádně velká osuška je nezbytným základem výbavy k vodě - ať už u moře nebo českého rybníku. Vybrat můžete třeba krásnou měkkou bambusovou osušku, která je navíc v nabídce v několika krásných barvách, nebo plážovou osušku s různými motivy s velkorysou velikostí 70 x 140 cm. Savost obou dvou je zaručena, tak si dopřejte luxus komfortního osušení i ochrany před větrem z vln.\nBAMBUSOVÁ OSUŠKA ROMA 70 x 140 cm\nPLÁŽOVÁ OSUŠKA RYBY 70 x 140 cm\nPřichycení zavazadel v autě či na vozíku, sluneční plachty nad jídelním stolem či na zahradě obalu přes gril. Sadu upínacích popruhů ve složení 2 modré nepružné popruhy s ráčnou o rozměru 25 mm x 4,5 m, 2 žluté pružné popruhy s háky o délce 45 cm, 2 modré pružné popruhy s háky o délce 60 cm a 2 zelené pružné popruhy s háky o délce 90 cm najdete využití nejen na dovolené, ale během celého roku.\nSadu 8 upínacích popruhů využijete po celý rok\nPlážové podložky s mořskými motivy\nLehátko české výroby srolujete do prostorově velmi úsporné roličky, přehodíte přes rameno a můžete vyrazit! Díky měkké výplni bude vaše posezení i poležení komfortní na mnoha různých, klidně i tvrdších površích. Lehátko je dostupné v několika krásných motivech, které vám při každém použití připomenou, kde všude s vámi bylo. Velikost je 148 x 52 x 1,5 cm, takže takové ideální plážové jednolůžko.\nSnadno jej sbalíte a díky PU výplni bude vždy pohodlné!\nPLÁŽOVÉ LEHÁTKO RYBY\nTermoska nesmí chybět\nNěkdo preferuje klasickou celou termotašku, já si vystačím s praktickým termohrnkem, pro který mám využití během celého roku - jednoúčelové věci nikoho dlouho nebaví a zbytečně pak zabírají místo. Termohrnky si leckdo spojí s horkým nápojem v zimních měsících, úplně stejně spolehlivě ale udrží i chlazený nápoj během pobytu na pláži.\nTERMOHRNEK UDRŽÍ NÁPOJE CHLADNÉ


Honza Kuklínek | Jaká je moje budoucnost? | MyStory.me\nJaká je moje budoucnost?\npodělím se s vámi o to, jak se zásadně změnil můj pohled na budoucnost mého života.\nSedím v ordinaci lékaře, čekám na preventivní vyšetření a přitom si vychutnávám obzvláště úspěšný rok v nadaci, kterou spravuji. I práce s učiteli a lektory v novém oddělení Školy pro Život se daří. Do týmu přibyli noví skvělí spolupracovníci. Moje žena Naďa se mnou blízce spolupracuje, holkám se dobře daří ve školách, prostě paráda. Do toho vstupuje šokující otázka lékaře: „Tak ten nádor odoperujeme zítra nebo pozítří?“\nNakonec mám operaci za sebou hned druhý den a o týden později opět sedím v ordinace lékaře a očekávám dobré zprávy. Další slova lékaře mě šokují ještě více: „Nastoupíte onkologickou léčbu, ten nádor byl zhoubný a existuje nebezpečí, že se objeví znovu.“\nNa takovouto situaci se asi nikdy člověk nemůže dokonale připravit. V jeho hlavě je najednou velký zmatek, v srdci takové zvláštní chvění, člověk ztrácí půdu pod nohama. Stihnu se postarat o holky, než vystudují a budou zabezpečeny pro svůj vlastní život?\nRozhodl jsem se pro půst a věnovat speciální čas čtení a hledání. Ani jsem si nemyslel, že to bude 40 dní. V průběhu tohoto času jsem prožil zvláštní Boží blízkost.\nTo, co mi na počátku připadalo jako strašné, najednou dostává úplně nový rozměr. O tom, že má člověk omezený vyměření čas svého života, člověk moc často nepřemýšlí. Možná, když je na pohřbu mladého člověka … Každé 3 měsíce procházet zdravotní kontrolou s očekáváním: „Jsem v pořádku, nebo se rakovina vrátila?“\nTato realita se pro mě najednou stává novým darem, jak přemýšlet o životě. Jak dobře využiju ty dny, které ještě mám k dispozici?\nKdyby to moje životní pachtění nebylo součástí něčeho většího, tak by mě zřejmě přepadla absolutní beznaděj. Když mi Bůh dává možnost tvořit malý kousíček toho, co On chce tady na Zemi dělat, osvobozuje mě to a současně dává naději a smysl.\nUpřímně mám strach z toho, jak budu zvládat chemoterapii nebo ozařování. Jak to unese moje rodina? Ale vím, že se nemusím bát budoucnosti. Život tady na Zemi je jen první etapa té dlouhé životní cesty. Smrtí se dostanu do nové etapy, a já vím, co v té další bude, a proto se nemusím bát.\nTeď zrovna čekám, že se během pár dní dozvím výsledky další kontroly, je to taková zvláštní směs napětí a současně pokoje, který v mém srdci převládá. Protože Ježíš Kristus je mým zachránce i Pánem a já jsem v Něm získal věčný život. A tak to nejcennější, co jsem podle mě mohl na Zemi získat, už mám. Každý další den života navíc je skvělý bonus.\nMoc bych takový pokoj přál i Tobě! Pokud v těchto věcech zápasíš, budu rád, když mi napíšeš a můžeme o tom diskutovat.


Sazka vyplácela tajně stamilióny spřáteleným firmám – Novinky.cz\nSazka vyplácela tajně stamilióny spřáteleným firmám\nLoterijní společnost Sazka byla velmi štědrá k některým spřáteleným firmám. Důkazem toho jsou i tajné výplaty v řádech stamiliónů společnostem Atlanta a Geco, za nimiž stojí podnikatel a lobbista Martin Ulčák.\nMartin Ulčák (vlevo) s bývalým šéfem Sazky Alešem Hušákem\nstředa 12. října 2011, 10:29 - Praha\nJak uvedly Hospodářské noviny (HN), jen v letech 2003 a 2004 odešlo ze Sazky do těchto firem 337 miliónů korun za poradenství. Část plateb šla ze Sazky, část přes sesterský Bestsport či mateřské obchodní sdružení Zelený ostrov.\nPodle HN byly kvůli tomu tyto transakce utajeny před auditory i převážnou částí akcionářů Sazky. V souvislosti s tím chtějí představitelé firmy Bestsport, která je od května v úpadku, podat trestní oznámení.\nSamotný Ulčák měl mít velmi kamarádský vztah s bývalým šéfem Sazky Alešem Hušákem či s finančním ředitelem této společnosti Janem Prádlerem.\nZa pádem Sazky tak nestály prý jen dluhy za stavbu libeňské O2 areny, ale rovněž obrovské platby pro spřátelené obchodní partnery.


Mentis MAX - Paměť a soustředění | Cbweed\nDomů / Obchod / Nootropika / Mentis MAX - Paměť a soustředění\nDoplněk stravy Mentis Max z českých laboratoří se postará o vaše maximální soustředění a mentální výkon. Posílí ochranu mozkových buněk a dopřeje tělu potřebnou energii.\nProdukt Mentis Max je přírodní nootropikum, obsahuje 30 kapslí z 14 různých bylinných extraktů v kombinaci s účinnými látkami z laboratoře (Cognizin, Korálovec, Bakopa, NALT, extrakt zeleného čaje). Je vhodný také pro vegany.\nProč zrovna Mentis Max?\nV českém MentisLab vymysleli recepturu, která zbystří vaše smysly při schůzkách nebo když se blíží důležitý deadline. Bakopa drobnolistá zlepšuje paměť, zelený čaj koncentraci a extrakt z černého pepře krevní oběh - a to je jen zlomek účinných látek v Mentis Max, které vám umožní využít svůj mentální potenciál naplno.\nJe to individuální, ale dle zkušeností uživatelů je účinek znatelný do jedné hodiny. Není také neobvyklé, že se účinek může dostavit až v rámci jednoho až tří dnů. Nejvyššího účinku doplňku získáte po 14 dnech užívání.\nDoporučujeme užívat dlouhodobě v tzv. cyklech. Nejlépe je hodnocený cyklus 4 týdnů užívání následovaný jednotýdenní přestávkou, případně 5 dní užívání následovanými 2 dny bez užívání. Cykly se dodržují za účelem zamezení možnému vzniku tolerance na některou ze speciálních látek obsažených v doplňku, jako je např. Hurezin A. Bez dodržení cyklů nemusí být dosaženo plného účinku doplňku.\nKorálovec ježatý extrakt (houba), Cognizin® (CDP-cholin), bakopa drobnolistá extrakt (rostlina), N-acetyl-L-tyrosin, celulóza (kapsle), zelený čaj extrakt (list) (98 % L-theaninu), fosfatidylserin (sója), rozchodnice růžová extrakt (kořen), vranec pilovitý extrakt (rostlina), pyridoxin hydrochlorid, pterostilbene, voacanga africana extrakt (semeno), černý pepř extrakt (BioPerine®), cholekalciferol, kyanokobalamin.\nUžívání Mentis Max s jinými léky možné, ale některé látky obsažené v doplňku mohou zvyšovat účinnost některých léků, a proto doporučujeme užívání doplňku konzultovat s Vaším lékařem.\nS doplňky z řady Mentis můžete produkt kombinovat libovolně, zejména pokud chcete zintenzivnit některou jeho funkcionalitu.


iList.cz » Volver\n18. 11. 2006 | Jan Renč\t| Nezařazené\nTři ženy a jedna dívka, teskný a zapomenutý kraj La Mancha a i ten vítr, který šíří požáry, jako by přesto studil přímo z filmového plátna. Kytary hrají a Raimunda zpívá píseň tak tesknou, že pláčou i ti, kteří již dávno zemřeli.\nŠpanělsko, 2006, 120 min\nHrají: Penélope Cruz, Lola Dueñas, Carmen Maura\nTři ženy a jedna dívka, teskný a zapomenutý kraj La Mancha a i ten vítr, který šíří požáry, jako by přesto studil přímo z filmového plátna.\nTakové jsou kulisy nového filmu Pedra Almodóvara. Volver znamená španělsky „návrat“. A je to návrat hned v několika smyslech – po exkurzi do pokřiveného světa mužů, nebo spíš jejich torz ve Špatné výchově, se Almodovár vrací do světa žen.\nSledujeme zde příběh dvou sester Raimundy (vynikající Penelopé Cruz) a Solé (neméně přesvědčivá Lola Dueňas). Jejich matka uhořela během jednoho z požárů, stará teta ji však stále vidí a hovoří s ní. Raimundin muž Paco mezitím sedí doma, pije jedno pivo za druhým a vzrušuje se myšlenkou na čtrnáctitiletou dceru. Jednoho dne se Raimunda vrací z práce. Na zastávce stojí její dcera jako předzvěst něčeho zlého. Na zemi v kuchyni leží v kaluži krve Paco.\nDruhým a „hlavním“ návratem ve filmu je návrat mrtvé matky obou sester. Ne však v nějaké metafyzické podobě…\nTřetí návrat leží v osudovosti Almodóvarova díla. S postupujícím dějem se divák ptá: Jak velkou cenu musí člověk zaplatit, aby unikl svému osudu?\nAlmodóvar v tomto filmu jde snad až za hranici všech svých předchozích filmů – hořce komické scény přecházejí v okamžiku ve smutek, vedle brilantních drahokamů vrší oblázky. Velmi odvážným počinem je i to, že jediný mužský charakter umře asi po deseti minutách. Ten další má na plátně stěží půl minutu, pomineme-li hlas v mobilním telefonu. Penelopé Cruz jednoznačně kraluje scénám a vtěluje jim svůj vlastní rytmus. Jedná se snad o její nejlepší herecký výkon, který daleko přesahuje i její roli v Kokainu po boku Johnyho Deppa. Sole je o poznání méně temperamentní, ale velmi uvěřitelná a čistá. V jejich matce Irene, v podání Almodóvarovy hvězdy z osmdesátých let Carmen Maury, je pak cítit jak klid Sole, tak nespoutaný temperament Raimundy.\nKameře dominují někdy poněkud ostřejší barvy s převahou červené, jindy potemnělé barvy městečka. Střih je jemný a zároveň studeně přesný.\nKritici se vzácně shodují v jednom: Po dlouhé době se jedná o Almodóvarův nejpřístupnější film. Má i vtipné okamžiky, kterými ale režisér v zájmu své poetiky šetří. Jeden divák tohoto filmu na internetu prohlásil: „Almodóvar je jako víno. Čím starší, tím lepší.“ Nezbývá, než souhlasit.


:: OSEL.CZ :: - Jaro se zpožďuje\nJaro se zpožďuje\nLidská logika je jedna věc a dění v přírodě věc druhá. Přesvědčit jsme se o tom mohli na vlastní kůži už mockrát. Některé věci nám připadají tak samozřejmé, že se zdá zbytečné je zkoumat. O to větší překvapení pak zažíváme, když je zkoumáme a zjišťujeme, že je všechno úplně jinak.\nGlobálnímu oteplení navzdory začíná vegetační sezóna na jihu USA později.\nXiaoyang Zhang z Earth Ressource Technology v marylandském Camp Springs sledoval pomocí satelitních snímků roční změny ve vegetaci v USA od roku 1982 do roku 2005. Mohl tak porovnávat v jednotlivých rocích „okamžiky“, kdy se země zazelenala. A co nezjistil. Vegetace na sever od čtyřicáté rovnoběžky se chová způsobně a pánové z mezinárodního panelu o změny klimatu z ní mohou mít radost. S každým rokem přichází v těchto oblastech jaro a s ní i zeleň o 0,32 dne dříve. Kolem 35° severní šířky už se ale nástup jara nezpožďuje. Rostliny se tu zelenají ve stále stejnou dobu. Pod jednatřicátou rovnoběžkou zaznamenal Zhang věc nečekanou – jarní zeleň se dostavuje každý rok o 0,15 dne později. Výsledky svých sledování publikoval Zhang v Geophysical Research Letters.\nSledování družice ERTS1 odhalila „nelogické“ chování rostlin na jihu USA.\nVysvětlení? Lze jen spekulovat. Zhang se domnívá, že některé rostliny musí být pro růst listů stimulovány krátkým obdobím chladného počasí a to jim v jižních oblastech v důsledku globálního oteplování chybí. Laik dost dobře nepochopí, proč se tohoto chladového stimulu rostliny na jihu ohřívajících se USA dočkají spíše později než dříve. Ale nepochybuji, že v rámci diskuse pod článkem se najdou experti, kteří nám vysvětlení někde vygooglují. Zatím nikdy nezklamali.\nV souvislosti s výše uvedenou zprávou se nabízí upozornění na zajímavý článek Václava Cílka ve Vesmíru č. 11 nazvaný „Snižují vyšší teploty odpar?“ s podtitulkem „Co vypadá logicky, nemusí být pravda – omyl IPCC 2007“. Skutečně stojí za přečtení, protože v něm jsou shrnuty důkazy o tom, že na ohřívající se Zemi klesá odpar vody ze zemského povrchu, i když Mezinárodní panel pro klimatické změny tvrdí „logicky“ pravý opak. Cílkův článek je součástí „tématického komplexu“ statí věnovaných ve Vesmíru č. 11 klimatickým změnám. Zajímavý exkurz do prehistorických klimatických změn nabízí fundovaný článek Vojena Ložka „Hrozba klimatických změn“ s podtitulkem „Co prozrazuje výzkum nejmladší geologické minulosti“ . Pohled na klimatické změny v historickém období na území našeho státu je představen v podání Zdeňka Vašků v článku „Podnebí v České republice“ s podtitulkem „Retrospektivní pohled do budoucnosti“. Dojem laika? Kdybychom prožívali v současnosti klimatické změny, s jakými se musela vyrovnat příroda v pravěku nebo s jakými se potýkal „temný středověk“, tak je Al Gore dávno prezidentem Zeměkoule. Děly se na Zemi i v české kotlině a moravských úvalech opravdu děsné věci. Například v článku Vojena Ložka se můžeme dočíst, že v některých obdobích u nás pršelo tak, že pravěcí lidé nemohli žít v jeskyních, protože úplně „propršely“ jeskynní stropy.\nSatelitní snímek vegetace na území USA. Jih se zjara zelená každým rokem o něco později. Sever naopak dříve. Kolem 35. rovnoběžky „je klid“.\nPramen: Vesmír č. 11 2007, Geophysical Research Letters\nDatum: 14.11.2007 07:58\nZabrání oteplování Země močovina? Autor: Josef Pazdera (11.11.2007)


Katarína se setkala s ženou, která ji za války zachránila - Pardubický deník\nKatarína se setkala s ženou, která ji za války zachránila\nPardubice - „Čím jsem starší, tím více si vážím Aniččina činu,“ říká Židovka, jež přežila běsnění nacistů\nAnna Pospíchalová (na snímku s manželem) získala za svůj čin již medaili od slovenského prezidenta Schustera. Foto: Deník/Luboš JeníčekFoto: DENÍK/Luboš Jeníček\nJméno vyryté ve Zdi cti v Zahradě spravedlivých v jeruzalémském památníku Jad Vašem a medaile Spravedlivý mezi národy. Takových ocenění se dostalo Anně Pospíchalové z Pardubic za čin, který vykonala počátkem čtyřicátých let minulého století. Druhá světová válka byla v plném proudu stejně jako pronásledování Židů. Patnáctiletá Anička tehdy pomohla třem svým kamarádům z rodiny židovského advokáta Grossmanna z Námestova na slovensko polském pomezí.\n„Tehdy mi bylo osm let a s Aničkou jsme byly jako sestry. Ačkoliv pocházím z židovské rodiny, nebyla jsem praktikující Židovka,“ vzpomíná na své dětství dnes pětasedmdesátiletá Katarína Winterová, jedna z těch, které Anna Pospíchalová zachránila před spáry gestapa. „Anička mě naučila různé katolické modlitby, a to se mi později hodilo. Když totiž začalo na Slovensku pronásledování Židů, poslal mě můj strýc, advokát Grossmann, do rodiny jednoho sedláka s tím, že mě adoptovali jako křesťanského sirotka. Každý večer jsem se s jeho rodinou modlila, takže sedlák nepoznal, že jsem Židovka. Nakonec se to ale dozvěděl a já musela z jeho rodiny odejít,“ řekla Katarína Winterová a dodala, že tedy odešla do Zubrohlavy, kde bydleli rodiče Aničky.\n„Aniččin tatínek mi obstaral falešné doklady a poslal Aničku, aby mě dovezla do Piešťan k jedné paní doktorce. Ta byla v kontaktu s mojí maminkou. Vzpomínám si, že v dokladech bylo uvedeno evangelické vyznání. Nelíbilo se mi to a chtěla jsem, aby tam bylo napsáno, že jsem katolička,“ usmívá se nad dávnou vzpomínkou Winterová.\nV Piešťanech se obě děvčata rozešla, Katarína žila do konce války v sirotčinci a v roce 1946 odcestovala s maminkou do Ameriky za otcem, který odešel těsně před válkou. V té době měl již v New Yorku zavedenou lékařskou praxi. Amerika se pak stala Kataríně druhým domovem. Dnes žije v Berkeley v Kalifornii a stále vyučuje hru na klavír.\n„Čím jsem starší, tím více si vážím Aniččina činu. Ona říká, že takto by se zachoval každý, ale já vím, že to není pravda. Vzala na sebe velké riziko a zachránila mi tak život. Pravda je, že jsme byly obě dětmi, o to víc je třeba si vážit Aniččiných rodičů, kteří to dovolili,“ sdělila Katarína Winterová.\nPrávě na její popud udělil ve středu izraelský velvyslanec Anně Pospíchalové vyznamenání Spravedlivý mezi národy. Při té příležitosti se obě dávné kamarádky i setkaly.\nPříběh svého dětství a záchrany před německými uzurpátory popsala Katarína Winterová v románu Katarína. Od bývalého slovenského prezidenta Rudolfa Schustera za něj získala prezidentskou medaili. Román vyšel v několika jazykových mutacích, dokonce i v čínštině. „Napsala jsem jej i proto, aby se lidé dověděli, co pro mě a mé blízké za války udělala má kamarádka Anička a její rodiče,“ uvedla Winterová.


6 hrnecku - bazar\nSada ručně vyráběné české keramiky - [18.3. 2019]\nProdám sadu keramiky 6 hrnečků, mísa a talíř v leskle zelené barvě s hnědým zdobením. Ručně vyráběno v Československu. Na 2 hrníčcích menší defekt, jinak perfektní stav. Pošta + 120 Kč.\nČínská mocca souprava. - [18.3. 2019]\nČajový/kávový servis - růžovobílý se zlatým zdobením - [15.3. 2019]\n6 hrnečků s podšálky - zlaté zdobení - [15.3. 2019]\nProdám zachovalý, neponičený set 6 hrnečků s podšálkem. Pouze osobní předání v Novém Městě na Moravě. Inzeruji toho více (zobrazíte kliknutím na mé jméno), třeba Vás něco zaujme, cena možná dohodou při rychlém jednání. Děkuji\nDárková sada - [14.3. 2019]\nDárková sada 6 hrnečků s podšálky. Nové\nNádherná kávová sada - [13.3. 2019]\nKávový set - 6 hrnečků a 6 podšálků, každý hrneček v jiném odstínu, uvnitř zlaté. Zn. JSK. VADA: - zelený hrneček je odštrbený - viz foto, zbytek naprosto v pořádku.\n768 12 21 x\nPorcelánové čajové hrnečky s podšálky - sada - [13.3. 2019]\nPorcelánová čajová souprava - [12.3. 2019]\nKávový servis pozlacený - [10.3. 2019]\nProdám kávovou sadu 6 hrnečků s podšálky. Pozlacené. Skvělý stav. 300,-Kč\nKarlovarský porcelán - sada 6 zlacených hrnečků s podšálky - [9.3. 2019]\nProdám zlatem zdobenou sadu 6 hrnečků s podšálky. Karlovarský porcelán\n6 hrnečků zdobených zlatem s vinným motivem - [9.3. 2019]\nVelmi pěkná sada 6 hrnečků se zlatým zdobením\nKeramická sada - [28.2. 2019]\nKeramická sada - džbán a 6 hrnečků. Stará keramická sada po babičce, nepoužívaná, nepoškozená. Džbán - 23cm výška, hrneček - 8cm výška.\nKapucínek - [27.2. 2019]\nKarlovarský porcelán,sada 6 hrnečků s podšálky Kapucínek.\nPorcelánové hrnečky - [19.2. 2019]\nProdám sadu 6 hrnečků s podšálky. Porcelán je zachovalý.\nSada 6 hrnečků a podšálků - [15.2. 2019]\nProdám sadu hrnečků s podšálky - možný osobní odběr nebo zaslat poštou na dobírku.\nKeramická sada na čaj - [15.2. 2019]\nSada obsahuje konvičku, dózu na cukr, 6 hrnečků a podšálků (1 podšálek je prasklý). Možné osobní předání Tábor nebo Praha, lze poslat také poštou na dobírku.


Domů / Originální recepty\nUvařte si jídlo podle některého z pravých asijských receptů a dopřejte svým chuťovým buňkám zážitek, na který jen tak nezapomenou!\nSuroviny (6 porcí): 3 lžíce oleje 1 cibule, nakrájená 2 stroužky česneku, utřené čtvrt kila vepřové panenky, nakrájené půl kila krevet, oloupaných sůl a pepř na dochucení 1 rajče, nakrájené čtvrt kila cukety, nakrájené na kousky a zbavené semínek 100 g okry, konce zastřižené 100 g zelených fazolek, nakrájené čtvrt kila lilku, nakrájeného na kousky velikosti sousta 1 malý hořký meloun, nakrájený na kousky Postup: Zahřejte olej ve velkém hrnci na střední teplotu, vmíchejte c...\nZchladit se, jakkoliv. Klidně i „po asijsku“. Vietnamská káva je proslulá, zkoušeli jste ale její ledovou verzi? Abyste dlouze nemuseli vymýšlet, jak na to, nahlédněte do našeho dnešního „receptu“ a během chvilky si můžete užívat lahodné osvěžení.\nKdyž jednou propadnete salátu Wakame, každá porce je málo. Neobjednávejte si malé porce na příděl, udělejte si ho sami a třeba celou mísu. S naším receptem si budete pochutnávat vždy, když vás napadne.\nDan Dan nudle\nDan Dan není dvojité oslovení sympatického muže, ale název čínského pokrmu, který si můžete připravit s naším novým receptem. Jedná se o pálivou omáčku na nudle a patří mezi tradiční čínské pokrmy. Pokud vás pálivé baví, neváhejte dlouho a pusťte se s námi do vaření.\nMedové krevety s vlašskými ořechy - Honey Walnut Shrimps\nUvařte s námi dnes ve stylu luxusních hongkongských restaurací. Pokud milujete krevety, tenhle způsob přípravy možná ještě neznáte a mohl by vás bavit. Vyzkoušejte Honey Walnut Shrimps - medové krevety s vlašskými ořechy. Sladké chutě nejsou u hlavních jídel s asijským původem výjimkou. A tohle určitě stojí za vyzkoušení.\nJaponská nudlová studená polévka skvěle zasytí i osvěží a není nijak náročná na přípravu. Pokud navíc patříte mezi milovníky soba nudlí, bude pro vás tahle záležitost přímo neodolatelná.\nNakládaná teriyaki vejce\nS naším receptem vykouzlíte variaci na „obyčejná vařená vajíčka“ a uděláte z nich asijskou specialitu. Teriyaki Eggs budete milovat, navíc se s jejich přípravou nijak dlouho nezdržíte. Chce to pak už jen chvilku trpělivosti, než je budete moci spořádat.\nThajský černý rýžový pudink\nTento recept je tak prostý, že se skoro připraví sám. Stačí jen pár ingrediencí, trocha vaření, trocha míchání a sladká pochoutka známá jako Thai Sticky Black Rice Pudding je na světě. Podle ingrediencí byste určitě neřekli, že zmizí během pár minut a zůstane z něj jen poslední lžíce k olíznutí. Suroviny (4 porce): 3 a půl šálku vody 1 šálek černé rýže 3/4 lžičky soli 1 šálek neslazeného kokosového mléka půl šálku bílého cukru ovoce dle chuti na ozdobu Postup: V hrnci smíchejte vo...\nTip na skvělou japonskou omáčku, která rozzáří nejen vaše jarní závitky? Tak přesně ten tu pro vás dnes máme! Naším tipem je výtečná Gyoza omáčka. Pusťte se do asijského vaření se vším všudy, bude z toho pohodové odpoledne plné chutí a vůní.\nV asijské kuchyni se podává téměř se vším. Přesah má i do kuchyně evropské či americké, její obliba stále stoupá. Přesto však, kdo víte, co se v ní skrývá? Řeč je o sladkokyselé omáčce, kterou si můžete připravit přesně podle svých chutí také doma. A snadno! S naším receptem si můžete pochutnat už za pár minut.\nRychlé asijské salátové wrapy\nAsijské chutě podávané tím nejlehčím způsobem. Vyzkoušejte salátové wrapy!


ecb – euroSEPTIK\nMurray Rothbard o Evropské unii\nMurray Rothbard je jedna z největších postav tzv. rakouské ekonomické školy, o které se více můžete dozvědět na webu Mises.cz. euroSEPTIK vám dále doporučuje přečíst útlou knížečku od tohoto ekonoma zvanou Peníze v rukou státu (pdf).\nA opět musíme opravit přehnané eurohujerství řečníka. Murray Rothbard se stejně jako mnoho z nás nechal napálit vnitřním trhem. Vnitřní trh není volný trh, je snad dokonce jeho opakem, a je třeba to neustále připomínat. Continue reading Murray Rothbard o Evropské unii\nPosted on 13. 11. 2011 Categories VideoTags ecb, rothbard


Objevte nejnovější růžové modely tenisek ve velikosti 33.5 | Kecky.cz\nStylové a moderní růžové tenisky ve velikosti 33.5\nVybírejte ze spousty zajímavých a stylových tenisek v růžové barvě ve velikosti 33.5. Hledáte tenisky, které využijete na každodenní nošení nebo snad tenisky, které jen tak někdo nepřehlédne? Potom jste na správném místě!\nDnes jste na programu vy. Kdy naposledy jste taky byli, že? Udělejte si radost a vyberte si luxusní tenisky z neotřelé řady kvalitních značek. Tento výběr je vytvořený přímo pro vás, a proto se zde nachází obuv růžové barvy výhradně velikosti 33.5. Kromě radosti z bot lze očekávat také kopec nadupaných výhod, dopravu zdarma nad 500 Kč i možnost výměny či vrácení zboží do 30 dnů. Ať už patříte mezi ty, kdo upřednostní výlety po krásách českých měst, nebo jste příznivci zahraničního poznávání, budete potřebovat kvalitní obuv a stejně tak i ona vás. Tak co, už víte, kam s novými teniskami vyrazíte?


Jaký byl eGovernment v roce 2014? | ISVS.CZ\nPokud si upřímně a poctivě zhodnotíme vládní aktivity, rozvoj, přínosy i výsledky eGovernmentu pro občany a firmy za posledních několik let, budeme hodně zklamáni.\nAle co přinesl rok 2014?\nJak hodnotí eGovernment za rok 2014 Jiří Peterka?\n„Rok 2014 byl v oblasti eGovernmentu rokem poměrně významných změn. Možná ne tak markantních a ihned účinných, ale přesto velmi významných.\nTřeba na úrovni Evropské unie bylo přijato nařízení č. 910/2014 o elektronické identifikaci a službách vytvářejících důvěru, které zcela zásadně ovlivní i náš národní eGovernment. Ovšem až v příštích letech.\nTo u nás doma naše nová koaliční vláda jakoby stále hledala, jak celou problematiku uchopit.\nPo určitém počátečním váhání se k ní přeci jen aktivněji přihlásila a provedla několik důležitých kroků: přijala novou koncepci v oblasti eGovernmentu (Strategický rámec) i její „prováděcí předpis“ (Implementační plány), a přeskupila své dosud nepříliš funkční poradní orgány pro tuto oblast (své Rady vlády).\nSouběžně s tím proběhl určitý „boj o moc“, který vyústil v konkrétní rozdělení kompetencí mezi resortem vnitra a resortem financí.\nNa pozadí toho všeho pokračovala již dříve započatá změna celkového zaměření našeho eGovernmentu: z něčeho, co původně mělo (a snad i chtělo) být službou pro občany (a firmy), se eGovernment stále více stává službou pro samotnou veřejnou správu …“\nDoporučujeme k přečtení hodnocení Jiřího Peterky:\neGovernment v roce 2013 Skončil další kalendářní rok a probíhají bilance. Vzpomenete si, co...


Baseus Self-adhesive Slim stojan na notebook, stříbrný (SUZC-0S) | Baterie-Mobil.cz\nBaseus Self-adhesive Slim stojan na notebook, stříbrný (SUZC-0S) od tohoto skvělého výrobce Baseus je nyní k dostání výhodně za super cenu. Pořidťe si tento produkt bezpečně online na našem e-shopu. Baseus Self-adhesive Slim stojan na notebook, stříbrný (SUZC-0S) , zboží pořídíte ted u nás za 369 Kč\nBaseus Self-adhesive Slim stojan na notebook, stříbrný (SUZC-0S). Mimořádně tenký a skládací stojan pro notebook, který když se rozloží, klávesnice se zvedne o 8 stupňů. Tento stupeň jde ideální pro práci v kanceláři, díky čemuž tlumí bolest zápěstí během kancelářských prací. Skládací struktura s pevnou oporou tak zajišťuje příjemnější práci jako v kanceláři, tak i v domácnosti.


Buxus sempervirens - Buxus sempervirens kostka\nBuxus sempervirens kostka\nBuxus sempervirens - zimostráz obecný kostka\nBuxus sempervirens (Zimostráz obecný) se ideálně hodí do zahrad francouzského stylu. Je vhodný k tvarování a umístění jak k dekoraci v nádobách tak i v předzahrádkách a samozřejmě i do velkých zahrad a parků. Jeho výsadba je také vhodná do živých plotů. Keře mohou dorůstat výšky 1 až 8 metrů. Jeho lístky jsou 5-30 mm dlouhé husté, sytě zelené. Aby byl keř hustý, je třeba pravidelného střihu. Květy má nenápadné žlutozelené.\nTento buxus je zapěstovaný a zastřihávaný do tvaru vysoké kostky a je vhodný do zahradních kompozic nebo jako solitérní keř.\nVelikost (cm): 110x90x90


Přírodní vs. technické rekultivace | Odpady\nPřírodní vs. technické rekultivace\nKdyž se v roce 1935 pokoušel Aldo Leopold, lesník a nadšený vědec v jedné osobě, proměnit tvářnost zemědělské krajiny nedaleko Wisconsinu, byl jeho projekt přijímán se značnými rozpaky. Udělat z několika hektarů orné půdy znovu prérii připadalo jeho kolegům jako šílenství.\nKupodivu tento projekt v USA běží dodnes, a Leopold, možná nevědomky, položil základ nové škole, samostatnému odvětví restaurační ekologie (restoration ecology, do češtiny někdy překládané jako ekologie obnovy).\nPo boomu podobných projektů v osmdesátých letech ve Velké Británii dospěly tyto ambice až k nám. A přestože základní principy fungování již byly ve světě dobře vysvětleny, i tady byly přijímány velmi pozvolna. Restaurační ekologie totiž přichází s myšlenkou velmi neotřelou: při obnově zcela zničených či degradovaných ekosystémů sází na pozvolné, samovolné, přírodní procesy. Lidé všeobecně mají rádi své životní prostředí pod kontrolou (nebo si to aspoň chtějí myslet), a tak nápad postavený v opozici vůči klasickým technickým rekultivacím moc nadšení nevyvolal.\nPříklad napoví: Hypotetický lom na těžbu kamene, otevřený v sedmdesátých letech, je dnes již vytěžen, a povinností provozovatele je uvést po těžbě místo do „původního stavu“. Pokud tedy dříve na pozemku stál les, je zapotřebí ho sem vrátit. Rekultivace v technickém pojetí tedy bude spočívat v úpravě sklonů svahu, vyrovnání povrchu, navezení podorniční vrstvy a organického substrátu, vysazení dřevin. Jistě si dokážeme představit, že celý tento proces je velmi nákladný. Ostatně i proto mají provozovatelé ze zákona povinnost odložit na něj peníze stranou ještě před samotným otevřením lomu.\nJenže vynaložená energie neodpovídá zcela výsledku. Dokážeme si představit, že takový instantně vytvořený lesní porost nebude ani po dvaceti letech připomínat ten přirozený, ať už jde o ekologické funkce, nebo výskyt živočichů. Je to vlastně jen jakási zelená náplast na jizvě v krajině. Restaurační ekologové oproti tomu navrhují jiný přístup. Vyžaduje jen zlomek původních financí, byť jeho nevýhodou je faktor času. Zatímco při technické rekultivaci je „za rok hotovo“, pracovat s procesy přírodní či usměrňované sukcese trvá desetiletí.\nPŘÍRODA CHCE ČAS\nPro nezaujatého diváka by se mohlo zdát, že inženýři v případě technické rekultivace pracují příliš, a lidé sázející na ekologickou obnovu zase málo. Jenže příroda evidentně svůj čas potřebuje. Jak by tedy v hypotetickém kamenolomu vypadala rekultivace podle zastánců ekologické obnovy? Ti by nejspíše ponechali lomovou jámu téměř bez zásahů. Zvyšuje totiž geodiverzitu stanoviště. Jistě, ocenili by terasovitost svahů nebo vytvoření kopečkovitých mikrohabitatů, ale v zásadě by rádi lom zanechali svému osudu. Proč?\nPionýrské dřeviny a křoviny, rostliny obsažené v semenné bance nebo zanesené větrem totiž učiní tu samou práci, a zadarmo. Nastartuje se tu proces přírodní sukcese, který dá vzniknout novému, členitému a vyhledávanému ekosystému. Je třeba tu a tam zařídit nějaký managementový zásah, například zlikvidovat nálety invazních či nepůvodních rostlin, ale prakticky tu pracuje příroda sama. Namísto úživného, ale fádního rekultivovaného lesního pozemku, tu vznikne členitá mozaika biotopů, kterou by dnes jinak řada živočichů a rostlin v naší přírodě jen těžko hledala. I když to zní podivně, naše příroda je bohužel prosta „extrémních“ přírodních stanovišť.\nDříve tuto roli v krajině sehrávaly štěrkovité říční náplavy, pískové lavice a přesypy, suťové svahy a přesluněné stepní trávníky. Na tato raná neúživná sukcesní stadia jsou však vázány stovky druhů organismů. Těm se teď pohříchu domova nedostává, a z naší krajiny mizí. Není to ostatně jen záležitost České republiky, tento trend můžeme sledovat po celé Evropě. Přírodní rekultivace tedy těží z kdysi nehezkých jizev v krajině právě tím, že se jedná o náhradní ranně sukcesní stanoviště. Nejen z estetického hlediska, ale především z hlediska funkce ekosystémů může cestou přírodní rekultivace vzniknout místo bývalého kamenolomu lokalita nesrovnatelně hodnotnější a zajímavější.\nPřírodních otevřených stanovišť bychom dnes na mapě České republiky našli jen minimum, ale pokud se podíváme, kolik tu máme lomů, pískoven, štěrkoven nebo výsypek, může mít ohrožená příroda ještě šanci.\nTechnická rekultivace na pískovnách obvykle obnáší lesnickou výsadbu borovic až k hraně břehové čáry. Uniformita takového zákroku stírá veškerý potenciál obnovy lokality.\nPřirozená sukcese v pískovně (s mírnou pomocí). Zátočinky na fotografii v roce 1998 mírně uzpůsobili bagrem, ale vegetace se pak už uchycovala samovolně.


Energetické okénko 1: základní pojmy a jejich vysvětlení – 25m.cz\nEnergetické okénko 1: základní pojmy a jejich vysvětlení\n7 března, 2018 Lucka 0 Comments\nIzolace, tepelná vodivost, tepelná ztráta, pasivní domy, nízkoenergetické domy, energetická náročnost… To jsou často skloňované pojmy u rodinných domů. Bohužel, setkali jsme se i s jejich záměrně matoucím používáním a je smutné, že například i na stavebním veletrhu vám zástupce firmy uvádí zavádějící údaje s cílem prodat svůj výrobek. Proto chceme objasnit základní pojmy a vnést světlo do rozsáhlé problematiky, která se dotýká většiny z vás, kteří stavíte, nebo se chystáte stavět.\nEvropské zelené cíle\nEvropská unie stanovila „Cíl 20-20-20“. To znamená, že ve srovnání s rokem 1990 se mají snížit emise skleníkových plynů o 20 %, dále má dojít ke snížení spotřeby energie o 20 % a využítí 20% podílu energie z obnovitelných zdrojů. Do roku 2030 má dojít k dalšímu snížení emisí skleníkových plynů o 20 %, spotřeba energie má klesnout o dalších 7 % a podíl energie z obnovitelných zdrojů se navýší o 7 %. Jednou z oblastí, které se tento cíl přímo týká, je stavebnictví. Důraz na ekologii a dlouhotrvající zelený trend daly vzniknout směrnici EU, ze které vychází česká novela zákona o hospodaření s energií č. 318/2012 Sb. s účinností od 1.1. 2013. Objevuje se termín “budova s téměř nulovou spotřebou energie” a od 1.1. 2020 musí všechny novostavby splňovat podmínky právě pro tutu budovu. Avšak v posledních letech se také objevují termíny nízkoenergetický dům, či pasivní dům. Všechny tyto pojmy souvisí s tepelně technickými vlastnostmi budov, resp. jednotlivých materiálů. A jaké veličiny jsou důležité, které z nich jsou normovány a posuzovány je tématem dnešního článku.\nTepelná vodivost λ\nTepelná vodivost vyjádřená součinitelem tepelné vodivosti charakterizuje schopnost látek vést teplo. S tímto pojmem se setkáváme často a je základní vlastností zmiňovanou především u izolačních materiálů. Součinitel tepelné vodivosti, λ, udává, kolik tepla za 1 sekundu se vymění mezi dvěma body ve vzdálenosti 1 m, jestliže teplotní spád mezi body je 1 K. Jednotkou je W.m-1.K-1. Dominantním způsobem přenostu tepla je vedení, což představuje předávání kinetické energie vnitřním částicím hmoty při jejich vzájemném kontaktu. Součinitel tepelné vodivosti ovlivňuje teplota materiálu i okolí, vlhkost a objemová hmotnost. Právě objemová hmotnost a s ní související pórovitost slouží, velice zjednodušeně, jako ukazatel tepelné vodivosti. Čím je vyšší pórovitost, tím je nižší λ. V tabulce jsou uvedeny hodnoty tepelné vodivosti vybraných materiálů. Z toho vyplývá, že čím je nižší součinitel tepelné vodivosti, tím je materiál lepším izolantem.\nExtrudovaný polystyren; zdroj www.fotkyzadarmo.sk\nAerogel; zdroj www.dudeiwantthat.com\nTepelný odpor je schopnost materiálu klást odpor průchodu tepla. Jeho jednotkou je m2.K.W-1, z čehož vyplývá, že se vypočítá jako tloušťka materiálu podělená součinitelem tepelné vodivosti. Tedy, čím je menší součinitel tepelné vodivosti, tím je vyšší tepelný odpor. Jestliže si pomůžeme tabulkou v odstavci výše, tak abychom dosáhli stejného tepelného odporu 10 m2.K.W-1, stěna z aerogelu bude mít 15 cm, stěna z polystyrenu 35 cm, železobetonu bude už 158 cm a hliníku by muselo být přes 2 km!\nMůžeme udávat hodnotu tepelného odporu celé konstrukce, která je součtem tepelných odporů jednotlivých vrstev. Do hodnoty se také započítávají tzv. přestupové odpory na rozhraní konstrukce – vzduch. Tento odpor se vyjadřuje normovanými hodnotami, přestože reálně se může lišit podle rychlosti proudění vzduchu podél stěny, hrubosti povrchu a jeho emisivitě. Už jste někdy přemýšleli, proč jsou stěny v bytě chladnější než okolní vzduch? Příčinou je právě přestupový odpor.\nPrůběh teplot ve stěně bez tepelné izolace; zdroj: www.dominstav.cz\nPrůběh teplot ve stěně s několika typy materiálů včetně izolací; zdroj: www.dominstav.cz\nPřevrácenou hodnotou tepelného odporu je součinitel prostupu tepla. Je to celková výměna tepla mezi prostory oddělenými od sebe stavební konstrukcí o tepelném odporu R. Jinak lze U definovat jako měrnou tepelnou ztrátu prostupem tepla vztaženou na 1 m2 konstrukce při teplotním spádu mezi vnitřním a vnějším prostředí 1 K. A právě hodnota součinitele prostupu tepla je jedním z hodnotících kriterií pro energetickou náročnost budovy. Závisí na použitých materiálech a jejich vlastnostech a na kvalitě provedení. U součinitele prostupu tepla si již nevystačíme s prostým součtem jednotlivých vrstev konstrukce. Také se posuzuje zvlášť hodnota U pro svislé, šikmé a vodorovné konstrukce a pro okna. O výpočtech a hodnocení budov si už ale povíme v některém z následujících článků.\nPříklad skladby stěny pasivního domu; zdroj: stavba.tzb-info.cz/pasivni-domy\nZdroje: www.tzb-info.cz a vlastní materiály z přednášek 🙂\nHistorické okénko - vývoj architektury rodinných domů v posledních 100 letech\nDeska, která dobyla svět. OSB deska.\n← Slovenské dřevostavby studia JRKVC\nLetní dům z ocelových modulů →


Bouda na Le Penovou, Švédsko v plamenech. A policie, která neubrání ani sebe. Ben Kuras seknul | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » Bouda na Le Penovou, Švédsko v plamenech. A policie, která neubrání ani sebe. Ben Kuras seknul\n21.4.2022 2:20 odp. | Rozhovor\nOBZOR BENJAMINA KURASE EU je maňáskové divadlo a to se projevilo i na Ukrajině, myslí si spisovatel Benjamin Kuras. Ale má dost sil na to, aby se vměšovala do francouzských voleb skvěle načasovaným obviněním Le Penové, které tento krok může přihrát naštvané voliče. Kuras také komentoval málo mediálně probírané nepokoje ve Švédsku, mimo jiné i plánované pálení Koránu. „To zapálení se mu podařilo jen v jedné čtvrti Stockholmu, do některých dalších se už nedostal nebo si tam netroufl při zjištění, že policie neubrání sebe samu, tím méně jeho,“ okomentoval politika, který ho plánoval. V hledáčku má i firmu Disney.\nSoumrak bílého muže Bena Kurase. Pojednání o stavu naší společnosti\nZavřít, zrušit, zakázat. Ben Kuras vidí na Západě velké problémy\nNásleduje to po podobných protestech proti školám zavádějícím sex-genderové “vzdělávání” do výuky. Florida, kde vládne republikánský guvernér Ron DeSantis, zavedla zákon takovouto výuku zakazující. Zákon se jmenuje "Parental Rights in Education" čili “práva rodičů ve vzdělávání”. Odpůrci zákona jej definují jako “otevřenou strukturalizaci transfobie a homofobie”. DeSantis jej nazval “obnovením práva rodičů posílat děti do školy na vzdělání a ne na indoktrinaci”. Podobný zákon už přebírá desítka států. Amerika se možná začíná probouzet k normálu a bouřit se proti wokeismu a politické korektnosti obamovského progresivismu.\nPrůzkum: Fiala a spol. posilují, zase by vyhráli volby\nBiden , EU , Francie , Kuras , migrace , USA , válka , zahraničí , Le Penová , Macron , Disney


Top 10 zemí s největším počtem přistěhovalců - MoverDB.com\nMapu vytvořil Stephen Bain přes Wikimedia\nVýše uvedená mapa zobrazuje země podle procentuálního podílu přistěhovalců na jejich populaci. Jak můžete vidět, čísla se v jednotlivých zemích značně liší.\nNíže uvádíme deset zemí s největším počtem přistěhovalců, a to jak v relativním, tak v absolutním vyjádření. Údaje pocházejí z databáze OSN Vývoj počtu mezinárodních migrantů v roce 2015.\nDeset zemí podle relativního podílu přistěhovalců na obyvatelstvu\nVatikán – 100% (800; <0.1% of world total)\nSpojené arabské emiráty (SAE) - 83,7% (7,8 milionu; 3,4% z celkového světového objemu)\nKatar - 73,8% (1,6 milionu; 0,7% z celkového světového objemu)\nKuvajt - 70% (2,9 milionu; 1,3% z celkového světového objemu)\nMonako – 64.2% (21,000; <0.1% of world total)\nBahrajn - 54,7% (729 000; 0,3% z celkového světového objemu)\nBrunej - 49,3% (206 000; 0,1% z celkového světového objemu)\nLucembursko - 43,3% (249 000; 0,1% z celkového světového objemu)\nKromě výše uvedených zemí mají počet přistěhovalců vyšší než 50% také následující území: Americká Samoa (71,2%), Karibské Nizozemsko (65,9%), Falklandy (62,1%), Americké Panenské ostrovy (59,3%), Macao (58,8%), Ostrov Man (52,0%), Normanské ostrovy (51,0%).\nDeset zemí s největším celkovým počtem přistěhovalců\nSpojené státy americké - 46 627 102 (14,3% z celkového počtu zemí a 19,8% z celkového počtu zemí světa)\nNěmecko - 12 005 690 (14,9% z celkového objemu v zemi a 4,9% z celkového objemu ve světě)\nRusko - 11 643 276 (7,7% z celkového počtu zemí a 4,8% z celkového počtu zemí)\nSaúdská Arábie - 9 060 433 (31,4% z celkového počtu zemí a 3,9% z celkového počtu zemí světa)\nSpojené království - 8 543 120 (11,3% z celkového počtu zemí a 3,7% z celkového počtu zemí světa)\nSpojené arabské emiráty - 7 826 981 (83,7% z celkového počtu zemí a 3,4% z celkového počtu zemí světa)\nFrancie - 7 784 418 (11,1% z celkového počtu okresů a 3,1% z celkového počtu světových okresů)\nKanada - 7 284 069 (20,7% z celkového počtu zemí a 3,1% z celkového počtu zemí světa)\nAustrálie - 6 763 663 (27,7% z celkového počtu okresů a 2,8% z celkového počtu světových okresů)\nŠpanělsko - 5 852 953 (14% z celkového počtu zemí a 2,8% z celkového počtu zemí světa)\nNěkolik dalších zajímavých skutečností, které výše uvedené údaje odhalují:\n1 z 5 přistěhovalců žije ve Spojených státech.\nV USA žije více přistěhovalců než v dalších čtyřech zemích dohromady.\nV obou seznamech se objevují pouze Spojené arabské emiráty\nPokud by se do počtu přistěhovalců započítávali i občané, kteří se v USA narodili, pak by se celkový počet přistěhovalců zvýšil na 80-85 milionů.\nPřekvapily vás údaje? Pomozte nám tím, že se o ně podělíte s přítelem:\nClark Beattie říká\nČerven 16, 2016 na 2:29 am\nČísla SAE jsou zavádějící, protože skutečných přistěhovalců ve smyslu lidí, kteří mohou v zemi žít trvale, je velmi málo. Potřebujete pobytové vízum na základě zaměstnání nebo si koupíte nemovitost s omezeným pobytovým vízem, které se v prvním případě prodlužuje každé tři roky a zaniká s koncem zaměstnání.\nZatímco v Kanadě přistěhovalec nejprve získá status přistěhovalce a poté může získat občanství. V tomto okamžiku bych někoho považoval za skutečného přistěhovalce. V SAE je jen velmi málo lidí, kterým je udělen trvalý pobyt, a ještě méně jich získá občanství.


Gina / Jeans Crazy - Zapleteno\nDomů / KLUBKA k zapletení / příze YarnArt / Gina / Jeans Crazy\nGina / Jeans Crazy\n45 Kč / x klubko 50 g\nSkladem (14 x klubko 50 g) Skladem (15 x klubko 50 g) Skladem (15 x klubko 50 g) Skladem (15 x klubko 50 g) Skladem (16 x klubko 50 g) Skladem (16 x klubko 50 g) Skladem (9 x klubko 50 g) Skladem (11 x klubko 50 g) Skladem (14 x klubko 50 g) Skladem (14 x klubko 50 g) Skladem (15 ks) Skladem (24 ks) Skladem (1 ks) Skladem (8 ks) Zvolte variantu\nSametová směs bavlny a polyakrylu v pestrobarvných kombinacích. Vhodná na hračky, čepičky i deky a oděvy pro malé děti.\nVáha / návin: 50 g / 160 m\nZkušební vzorek: 10 x 10 cm = 24 ok x 30 řad\nPříze obdržela certifikát textilního zkušebního ústavu o zdravotní nezávadnosti pro děti do 3 let:\nPopulární příze Jeans Crazy, v Čechách dříve známá také jako Gina Crazy. Sametová směs bavlny a polyakrylu, uctívaná především nadšenými háčkařkami. Spolu s čistě bavlněnou a o poznání slabší Camillou je to snad nejpopulárnější "čepičková" příze vůbec. Možnost kombinací s jednobarevnou "sestrou" Jeans.


Místní knihovna Prostřední Bečva | Kniha není než klíč, jenž otvírá zámek našich vlastních snů. Vladimír Tille | 3. stránka\nPublikováno 5.6.2014 | Autor: Administrátor\nOpět zde máme několik nových knih.\nDo historie podhorských chudých vesnic nás zavedou hned dvě knihy. Žítkovské bohyně od Kateřiny Tučkové a Vykupitel duší od Ivety Pačulové.\nPrvotina od rodačky z Horní Bečvy Vladimíry Klimecké Poturčenec, je tentokrát o historii z okolí Hodonína.\nHra o trůny od George R.R. Martina je úvodní částí rozsáhlého epického fantasy eposu.\nDalší detektivka od Jo Nesbo se jmenuje Červenka.\nPro děti máme další, již osmý díl Deníku malého Poseroutky, trilogii od Jacqueliny Wilsonové : Za hlasem srdce, Vzdušné zámky a Konec snění. Pro malé detektivy knihu Zuzany Pospíšilové Detektivové a zachráněné peníze a nakonec knihu od Ladislava Špačka Dědečku vypravěj – etiketa pro kluky a holčičky od tří let\nÚplnou novinkou v knihovně je však možnost vypůjčit si společenskou hru. Máme zde čtyři hry.\nJsou to: Osadníci z Katanu, pro 3-4 hráče od 10 let\nQuixo, pro 2 nebo 4 hráče od 8 let\nUmí prase létat, pro 2 – 4 hráče od 8 let\nPirátské kostky, pro 2 -5 hráčů od 8 let\nPublikováno 10.4.2014 | Autor: Administrátor\nOznamujeme všem čtenářům, že jsme nakoupili nové knihy. I když jsme se tentokrát zaměřili spíše na dětské čtenáře, novinky tu najde každý.\nPro milovníky detektivek nabízíme třetí díl ze série Milénium od Stiega Larssona, Dívka, která kopla do vosího hnízda, knihu Levhart od Jo Nesbo a Volání kukačky od Roberta Galbraitha (pseudonym J.K.Rowlingové).\nDo starověkého Egypta vás zavede Wilbur Smith ve třech knihách Řeka bohů. Romantické příběhy naleznete v knihách Jenifer Probstové, Jojo Moyesové a Ivy Pekárkové.\nKdo jste ještě nečetl knihu rodačky z Horní Bečvy Vladimíry Klimecké, Druhý život Mariny G., určitě si jí přijďte vypůjčit. V příbězích čtyř žen je zachycen život zde na Valašsku v průběhu celého 20. století. Autorka za tuto knihu získala roku 2013 Literární cenu Knižního klubu.\nA pro děti tu máme více než třicet nových knih od pohádek pro nejmenší, přes dobrodružné příběhy a detektivky až po romantické příběhy pro dívky.\nTaké letos proběhla na základní škole Noc s Andersenem. V rámci této akce děti navštívily naší knihovnu, kde se dozvěděly něco o H.Ch.Andesenovi a vyslechly si pohádku O ošklivém káčátku. Přestože naše knihovna je malá, a dětí bylo tolik, že musely sedět i na zemi, doufám, že se jim u nás líbilo.