Trna J., Trnová E.: Měříme lidské tělo (Veletrh 10, Praha 2005) / Sborník Veletrhu nápadů učitelů fyziky\nTrna J., Trnová E.\nLidský organismus je důležitým přírodovědným integračním vzdělávacím tématem. Ve výuce na základní a střední škole dává příležitost k silné poznávací motivaci žákyň a žáků. Lze jej účelně využít při realizaci mezipředmětových vztahů, zejména biologie a fyziky. Zde se jeví jako významná problematika měření přírodovědných veličin na lidském těle. Tato měření parametrů lidského těla jsou prezentována v podobě jednoduchých kvantitativních pokusů či projektů s jednoduchými i složitějšími měřidly.\nPoznávání skladby a funkce lidského těla je silným poznávacím motivačním prostředkem. Lidské tělo (zejména vlastní) je totiž pro každého člověka zajímavým vzdělávacím objektem. Silně motivují mnohdy překvapující informace o stavbě lidského těla a především o jeho fungování. Každého z nás zaujme obrovský objem přečerpané krve srdcem, velký objem primární moči, slin a slz atd. Proto je vhodné využívat tento vzdělávací obsah v přírodovědné výuce. Velkou výhodou poznávání lidského organismu je i skutečnost, že každý člověk má své tělo stále „po ruce“ a nemusíme tak pro výuku složitě pořizovat učební pomůcky.\nProblematika anatomie a fyziologie lidského těla je integrovaným přírodovědným tématem. Mezipředmětové vztahy jsou základem připravovaných školních vzdělávacích programů s novými vzdělávacími oblastmi (Člověk a příroda, Člověk a zdraví) a průřezovými tématy (Environmentální výchova). Lidské tělo je velmi vhodným tématem pro tuto mezipředmětovou koordinaci a integraci. Že tomu tak skutečně je, ukazuje těsná vazba fyziky a biologie, kterou v tomto příspěvku prezentujeme.\nZvolili jsme problematiku měření parametrů lidského těla, tedy konkrétních veličin, jejichž metody měření a výsledky těchto měření jsou cenným výukovým materiálem. Mezi aktuální významné přírodovědné (tedy i fyzikální a biologické) dovednosti žákyň a žáků patří měření veličin. Často tyto dovednosti ve výuce osvojujeme využíváním měření objektů, které jsou žákům zájmově i aplikačně vzdáleny, a tak je k těmto dovednostem málo motivují. Příkladem může sloužit nezáživné, ale typické měření tepelné kapacity kovového závaží v kalorimetru, které můžeme nahradit či doplnit úlohami a měřeními tepelné kapacity lidského těla. Obdobně jsou aplikačně a mezipředmětově vhodné do výuky principy měřicích přístrojů a měřicích metod (např. měření tlaku krve).\nMěření na lidském těle má i značný praktický význam pro prevenci a diagnostiku některých nemocí nebo stavů ohrožujících zdravé fungování organismu (např. zvýšená teplota, vysoký krevní tlak apod.). Získané informace a dovednosti mohou sloužit žákům a žákyním v denním životě a také při poskytování první pomoci (např. frekvence vdechů při umělém dýchání). Propojením vědomostí o lidském těle se znalostmi a dovednostmi o okolním prostředí, ve kterém žijeme, můžeme realizovat vzdělávací cíle environmentální výchovy. Zde je důležitým tématem ochrana zdraví a života člověka před nebezpečnými vnějšími vlivy. Mezi ně patří tlakové změny, změny rychlosti, účinky sil, zvukových polí, meteorologických podmínek, teplotních změn, elektrických polí, magnetických polí, neionizujícího a ionizujícího záření.\nPři měření parametrů lidského těla ve výuce si musíme být vědomi některých zvláštností při těchto měřeních, a to zejména:\n• Pozorování, pokusy a měření na lidském těle musí být naprosto bezpečné.\n• Parametry lidského těla jsou soukromou informací daného jedince a podléhají režimu osobních dat (např. tělesná hmotnost).\n• Naměřené hodnoty veličin na lidském těle se nacházejí v poměrně úzkém intervalu hodnot (např. tělesná teplota).\n• Většina norem hodnot veličin a případné zákonitosti jsou získány statisticky, tedy průměrováním měření mnoha jedinců (použité zdroje dat: , , ).\n• Pro měření používáme některé speciální či upravená měřidla.\nV následujícím textu se budeme věnovat některým vybraným veličinám, které je možno na lidském těle měřit. Tento výběr je dán jednak požadavky základoškolské a středoškolské výuky a reálností provádění měření ve školních podmínkách. Vedle stručného komentáře k příslušné veličině uvedeme ověřené náměty pro měření. Tyto náměty je třeba vhodně didakticky upravit a využít je v různých fázích výuky, a to od motivační až po diagnostickou. Můžeme je zasadit do školních experimentů, úloh, projektů atd. Efektivitu užití uvedených námětů ověřili autoři v mnohaleté praxi na základní, střední i vysoké škole.\nDélka bývá obvykle první veličinou, s jejímž měřením se dítě ve školní výuce setkává. Na lidském těle se měření délkových rozměrů používá často. Obvyklé je měření výšky těla, končetin, obvodů hlavy a hrudníku, rozměrů orgánů nebo lidského plodu při různých vyšetřeních (např. ultrazvukových) atd. Můžeme zde nenásilně a přirozeně zavést funkční závislosti např. v podobě časové závislosti výšky těla.\n1.1 Porodní tělesná délka\nPo narození novorozence se zjišťuje jeho porodní tělesná délka. Tento tělesný parametr má význam pro zjištění vývojového stádia a pro případné lékařské postupy. Zdravý donošený novorozenec má průměrnou porodní tělesnou délku kolem 50 cm, statisticky: u chlapců (50,4 ± 2,9) cm, u děvčat (49,7 ± 2,9) cm. Zajímavé je měřidlo zvané bodymetr („korýtko“) na obr. 1 (převzato z , s.12) a také metoda měření.\nObr. 1: Bodymetr\nObr. 2: Stadiometr\nMěření provádí dvě osoby. Jedna udržuje kontakt hlavy dítěte s pevnou deskou měřidla (nulová poloha) a druhá zajistí dotyk paty natažené nohy s pohyblivou částí měřidla (odečítaná hodnota). Takto vleže se měří tělesná délka dítěte do dvou let věku.\n1.2 Tělesná výška\nOd dvou let až do dospělosti se pomocí stadiometru na obr. 2 (převzato z , s.12) měří tělesná výška. Měření se provádí bez obuvi, vzpřímený postoj, paty a špičky nohou u sebe s dotykem pat o stěnu s měřidlem. Hlava je v poloze pohledu do dálky bez předklonu či záklonu. Horní část měřidla se dotýká kolmo hlavy s omezením vlivu účesu. Důležité jsou časové průběhy růstu těla a také růstová rychlost, vyjadřovaná v cm za rok, měřená obvykle v půlročních intervalech na obr. 3 (převzato z , s.14). Tělesná výška je silně závislá na výšce obou rodičů. Určuje se tzv. genetický růstový potenciál dítěte. Ten se vypočítá u chlapce jako průměr výšky otce a výšky matky zvětšené o 13 cm. U dívky průměrujeme výšku matky a výšku otce sníženou o 13 cm. S 95 % pravděpodobností doroste dítě do tělesné výšky s odchylkou ±8,5 cm od vypočtené hodnoty. Výška těla bývá důležitá také pro sportovní výkony, profesní zařazení, oblékání atd.\n1.3 Výška a rozpažení\nPo ukončení tělesného růstu je tělesná výška přibližně rovna vzdálenosti konce prstů rozpažených rukou. Tato zákonitost byla objevena statisticky na velkém počtu měřených jedinců obou pohlaví. V případě odlišnosti od tohoto průměru hovoříme o dlouhých a krátkých rukou. Měření provádíme pomocí dřevěného skládacího dvou-metru.\nObr. 3: Tělesná výška a růstová rychlost\n1.4 Obvod hlavy\nDůležitý parametr novorozence je i obvod hlavy. Normou je 34 cm. Růst obvodu hlavy je také sledovaným parametrem. Měří se pásovou mírou (např. krejčovskou), která obepíná hlavu těsně nad obočím, nad ušními boltci a největší vyklenutí týla ve stejné výšce na obou stranách hlavy. Tento parametr je důležitý i při koupi pokrývky hlavy.\n1.5 Rozměry chodidla\nRozměry chodidla jsou zjišťovány při diagnostice poruch stavby nohou. Stavba nohy a tedy i chodidla je důležitá pro pohybové stavy těla. Nejznámější vadou je plochá noha. Jednoduché měření může odhalit tuto vadu. Je založeno na porovnání největší a nejmenší šířky otisku chodidla. U normálně klenuté nohy nepřesahuje nejmenší šířka 45% největší šířky. Používáme také přesnější stanovení ploché nohy pomocí indexu:\nI = 10 ∙ (největší šířka chodidla) /(největší délka chodidla)\nPlochá noha má index nad 1,6. Otisk chodidla provedeme mokrou nohou na papír.\nObsah povrchu lidského těla činí 1,6 m2 až 1,8 m2. Tato veličina bývá používána v procentním vyjádření u stanovování míry popálenin. Orientačně u dospělého člověka platí, že dlaň má přibližně plochu o obsahu 1% obsahu povrchu celého těla. Obsah povrchu těla můžeme přibližně vypočítat podle vzorce:\nS = 167∙√(hmotnost ∙ výška)\nPřekvapivá je i velká hodnota obsahu plochy plicních sklípků: až 100 m2. Tato informace může mít význam pro prevenci kuřáctví, kde je vhodné uvést míru poškození a zmenšení aktivní plochy plicních sklípků při kouření. Nepřímou praktickou aplikací měření plochy těla je zjišťování plochy látky na zhotovení oblečení.\nObjem je hojně využíván při měřeních na lidském těle. Obvykle jsou však zjišťovány objemy tělesných tekutin, jako je krev, moč, slzy, sliny aj. Za 24 hodin vznikne asi jeden litr slin. Objem krve vypuzený ze srdce při jednom stahu srdce (tepový objem srdce) je 70 ml. Minutový výdej srdce dosahuje v klidu 5 až 6 litrů za minutu, při tělesné zátěži nad 18 litrů za minutu, u špičkových sportovců až 40 litrů za minutu. Zjišťujeme také objemy některých tělesných orgánů, jako je žaludek, močový měchýř apod. Měříme i objem plynů, např. objem vzduchu v plicích.\n3.1 Vitální kapacita plic\nPro zjištění funkčnosti plic měříme objem vzduchu v plicích. Jednotkou je litr (mililitr) a objem vzduchu měříme za stejného tlaku jako je mimo tělo. Rozlišujeme několik objemů, přičemž nejdůležitější je tzv. vitální kapacita plic na obr. 4 (převzato z , s.235). Je to objem vzduchu, který vydechneme z maximálního nádechu do úplného výdechu. Měření objemu vzduchu v plicích se provádí pomocí speciálního přístroje, tzv. spirometru. Ve výuce je však možno jej improvizovat pomocí nádob a hadičky. Zajímavé je, že při klidném dýchání vyměňujeme jen asi 0,5 litru (tzv. dechový objem) vzduchu. Měření objemu vzduchu v plicích má velký význam i pro sportovce.\nObr. 4: Vitální kapacita plic\nHmotnost, měřená v kilogramech a gramech je vedle délky nejpotřebnější přírodovědnou veličinou pro dítě v předškolním i školním věku. S vážením se setkává poprvé ihned po narození, a pak ještě mnohokrát v životě. Zřejmě je to nejčastěji zjišťovaný parametr lidského těla. Pro měření používáme řadu druhů vah.\n4.1 Porodní hmotnost\nVýznamným parametrem při narození dítěte je jeho porodní hmotnost. Ta se zjišťuje zvážením na speciálních dětských váhách s přesností na 0,1 kg. Zdravý donošený novorozenec má průměrnou porodní hmotnost těla kolem 3,5 kg. Je-li tato hmotnost menší jako 2,5 kg, jde o nízkou porodní hmotnost a obvykle dítě vyžaduje speciální lékařskou péči.\n4.2 Hmotnostně-výškový poměr\nVe stoje můžeme měřit svoji hmotnost na pákových nebo nášlapných váhách. Pro zdravý vývoj je třeba sledovat růst hmotnosti těla. Tato hmotnost se však sleduje v závislosti na tělesné výšce. Graficky je vyjádřen tzv. hmotnostně-výškový poměr na obr.5 (převzato z , s.49), který vyjadřuje závislost hmotnosti těla na výšce.\nObr.5: Hmotnostně-výškový poměr\nTělesná hmotnost je významným parametrem, ze kterého lze zjistit zdravotní stav a předikovat i budoucí zdravotní komplikace. Často využívaným parametrem pro hodnocení hmotnosti člověka je tzv. body mass index (BMI). Vypočítá se podle vzorce:\nBMI = (hmotnost v kg) / (tělesná výška v metrech)2\nJe-li hodnota BMI nad 25, jde o nadváhu, nad 30 o obezitu (nad 40 o zhoubnou obezitu), která je vážným rizikovým faktorem a měla by být léčena. Změny tělesné hmotnosti, zejména rychlé, bývají indikátorem vážných problémů lidského organismu.\nPrůměrná hustota lidského těla je blízká hustotě vody a závisí zejména na objemu vzduchu v plicích. Při podrobnější diagnostice se zjišťuje hustota některých tělesných tekutin, např. krve je 1056 kg∙m-3. Např. nízká hustota moči indikuje nedostatečnou funkci ledvin při koncentrování moči.\nMěření času na lidském těle může mít řadu podob. Patří sem měření doby periodických tělesných dějů: tep srdce, nádech a výdech, menstruační perioda, doba těhotenství atd. Na měření těchto intervalů používáme obvyklá měřidla času (stopky, hodiny). Zajímavým měřením je určování reakční doby svalů.\n6.1 Reakční doba\nMěřená osoba předpaží ruce s dlaněmi proti sobě vzdálené asi 20 cm. Přidržíme shora nad rukama měřeného svislé pevné centimetrové měřítko, které pustíme mezi dlaně. Úkolem měřeného je měřítko zachytit. Čím menší část měřítka propadne pod spojené dlaně, tím je reakční doba kratší. Je vhodné toto měření několikrát opakovat s různou dobou před pádem měřítka. Zde je vhodné místo pro diskusi o chybě měření.\nNa lidském těle měříme nejčastěji frekvenci periodických dějů. Jde o děje při funkcích orgánů v klidu i za zátěžových podmínek. Tyto periody se vyjadřují obvykle v počtech dějů za jednotku času: např. počet tepů srdce za minutu. Frekvence kmitání hlasivek určuje frekvenční rozsah lidského hlasu, který je 50 Hz až 2000 Hz.\n7.1 Tepová frekvence\nMěření tepové frekvence je možno provést přesně pomocí speciálních lékařských měřicích přístrojů, kde je tato veličina součástí dalších měření. Jde např. o měřiče tlaku krve nebo EKG měření. Měřič tepu bývá součástí domácích sportovních zařízení, např. rotopedu. Zjednodušené měření tepové frekvence se provádí pomocí stopek a počítání tepů srdce, které nahmatáme na tepně na krku nebo zápěstí. Nedoporučuje se měřit na krční tepně, protože při silnějším stisku by mohlo dojít ke snížení průchodu krve do hlavy a k poruše vědomí měřeného. Měření může provést člověk sám na sobě nebo měření provádí pomocník. Vyhmatání tepny neprovádíme palcem, jehož vlastní poměrně velká tepna palce může měření zkreslit. Pro zrychlení měření je standardně používáno měření počtu tepů za čtvrt nebo půl minuty a vynásobení čtyřmi či dvěma. Tato měření však mohou být zatížena větší chybou. Klidová tepová frekvence zdravého srdce dospělého člověka je od 60 do 90 tepů za minutu. Je vhodné provést měření tepu při zátěži, např. po dvaceti dřepech. O dobrém stavu srdce vypovídá nepříliš velké zvýšení tepové frekvence. Významné je i měření doby návratu do klidové tepové frekvence. Ta se provádí opakovaným měřením po několika minutových intervalech (např. po 2, 4, 6, 8, 10 minutách). Zdravé a trénované srdce se vrátí do klidového stavu rychleji. Srdce při zátěži dovede pracovat s vyššími frekvencemi, avšak nad 200 tepů se krev v plicích nestačí dostatečně okysličit. Kmitočet fibrilace srdce dosahuje 300 až 400 tepů za minutu. Znalost tepové frekvence je důležitá pro provádění nepřímé srdeční masáže při poskytování první pomoci.\n7.2 Dechová frekvence\nDechová frekvence souvisí s tepovou frekvencí a závisí i na vývoji jedince. V klidovém stavu novorozence je 40 až 50 dechů za minutu, u malých dětí 20 až 30 dechů za minutu a u dospělého člověka je 10 až 18 dechů za minutu. Můžeme provést obdobná zátěžová měření jako u tepové frekvence. Je vhodné obě měření porovnat a vynést časové závislosti do jednoho grafu. Znalost dechové frekvence je také důležitá pro provádění umělého dýchání při poskytování první pomoci.\nPři sportovním výkonu můžeme měřit rychlost člověka při chůzi a běhu. Na lidském těle můžeme ale měřit i jiné druhy rychlostí. Jde o rychlost růstu výšky a hmotnosti těla, rychlost vydechovaného vzduchu z plic atd. Maximální střední rychlost krve v aortě je 0,3 m s-1, ve velkých žilách 0,1 m s-1 a ve vlásečnicích 0,001 m s-1.\nŽivá tkáň se z mechanického hlediska chová jako umělá hmota, např. jako pryž. Svaly jsou složené ze svalových vláken obsahujících svalové buňky. Buňky se smršťují a tak vzniká tahová nebo tlaková síla. Při této kontrakci se spotřebovává chemická energie a vzniká odpadové teplo. Měří se síla svalů ruky, kousacích svalů atd. Chlapci ve věku 15 až 18 let stisknou rukou silou 390 N až 490 N, dívky 290 N až 390 N. Praváci mívají v průměru o 50 N větší sílu v pravé ruce. U leváků nemusí být levá ruka silnější. Sílu stisku ruky měříme dynamometrem. Žvýkací svaly člověka vyvinou sílu až 4 000 N. Tato silová měření jsou významná v neurologii a ve sportovním lékařství.\nMěření tlaku je na lidském těle používáno často. Měří se především tlak krve, tlaky vzduchu při dýchání, nitrooční tlak aj.\n10.1 Tlak krve\nMěření tlaku krve je pro zjišťování stavu organismu velmi důležité. Měří se dvě hodnoty tlaku krve: systolický (vyšší) a diastolický (nižší). Tyto tlaky krve souvisejí s prací srdce: stahem a ochabnutím srdečního svalu. Klidová hodnota krevního tlaku dosahuje u systolického tlaku 12 kPa až 20 kPa (90 mm Hg až 150 mm Hg) u tlaku diastolického pak 8 kPa až 10,6 kPa (60 mm Hg až 80 mm Hg). Hraničním tlakem krve, od kterého nastává nepřiměřený až chorobný stav, je 21,5/12 kPa (160/95 mm Hg). Na měření tlaku krve se používá několik typů měřicích přístrojů, které měří tlak krve nepřímo na ruce. Měření tlaku krve můžeme provést v klidu a také při zátěži. Obdobně jako u tepové a dechové frekvence můžeme sestavit graf přechodu ze zátěžového stavu zpět do klidového. Zajímavé je měření tlaku krve po ochlazení měřené ruky, při kterém vzroste tlak. Indikátorem stavu cévního systému je i srovnání tlaku krve v obou rukou.\n11 Energie, práce a teplo\nV lidském organismu dochází k řadě přeměn energie. Hlavním zdrojem energie je chemická energie uložená v potravě (cukry, tuky, bílkoviny). Tělo tyto látky přemění ve speciální energetickou látku adenosintrifosfát (ATP). Jejím štěpením v různých místech těla se energie uvolňuje a pokrývá energetické potřeby organismu. Energetické bilance jsou důležité v oblasti výživy organismu. Teplo vzniká v organismu jako vedlejší produkt chemických reakcí a též při práci svalů. Měření vykonané mechanické práce svalů a některých orgánů má opět význam při diagnóze stavu lidského organismu. Mechanická práce, kterou vykoná srdce za 60 let života je asi 2 GJ.\n12 Výkon a účinnost\nVýkon těla či jeho orgánů je měřen zejména ve sportovním lékařství. Při zátěžovém měření EKG měřený člověk obvykle šlape na rotopedu, takže lze měřit jeho okamžitý výkon, který je přibližně 50 W až 150 W. Klidový (bazální) výkon celého lidského organismu je asi 100 W a mírně klesá s věkem. Na lidském těle se určují výkony některých orgánů, zejména svalových. Celkový výkon srdce na čerpání krve a na stálé napětí svalů je přibližně 13 W. Ze znalosti energetických poměrů v organismu můžeme stanovit i účinnost některých fyziologických dějů. Účinnost svalové práce je asi 20%, 80% energie se mění na teplo. Jen asi 10 % výkonu srdce je určeno na čerpání krve, téměř 90% je spotřebováno na napětí srdečního svalu.\nNormální tělesná teplota je teplota zdravého organismu. Měříme ji v podpažní jamce, kde se pohybuje kolem 36,5°C, v konečníku a ve zvukovodu 37°C. Je-li teplota vyšší jak 38,5°C, pak hovoříme o horečce. Nad kritickou horní tělesnou teplotou (je 42°C až 43°C) hrozí selhání krevního oběhu a smrt. Pod 27°C nastává srdeční fibrilace a smrt.\n13.1 Tělesná teplota\nPomocí kapalinového nebo digitálního lékařského teploměru měříme teplotu těla. Lze zjistit rozdíl mezi tělesnou teplotou měřenou v podpažní jamce a ve zvukovodu. Zajímavou aplikací měření tělesné teploty je teplotní metoda antikoncepce, založená na změnách bazální teploty během menstruačního cyklu (po ovulaci vzroste o 0,5°C).\n14 Elektrické napětí\nMezi vnitřkem buňky a jejím okolím vzniká elektrické napětí. Podstata jeho vzniku je v rozdílné koncentraci iontů uvnitř a vně buňky. Toto elektrické napětí je poměrně velké a závisí na druhu i stavu buňky. Ve svalové buňce v klidu lze naměřit kolem 90 mV a v nervové asi 60 mV (, s.146). Tyto klidové hodnoty se prudce mění (změny polarity) během šíření signálu, kdy se hovoří o činnostním napětí. Zajímavá je i rychlost šíření signálu nervovými vlákny. Např. u šíření v nervech zajišťujících motorické reakce končetin je to až kolem 120 m s -1. Lidské orgány jsou při své činnosti elektricky aktivní, můžeme jejich měřit různá napětí. Grafický záznam elektrické aktivity srdce je elektrokardiogram (EKG) a mozku elektroencefalogram (EEG).\n15 Elektrický proud, elektrická vodivost a elektrický odpor\nPři průchodu elektrického proudu se živá tkáň chová jak nehomogenní elektrolytický vodič, nosiče proudu jsou tedy ionty. V případě vedení střídavého proudu vodivost tkáně vzrůstá s narůstající frekvencí. Z hlediska bezpečnosti práce s elektrickými zařízeními je důležitý odpor pokožky, který může rozhodovat o míře úrazu elektrickým proudem při nechráněném dotyku s vodičem pod napětím. Při průchodu střídavého proudu tělem kolem 25 mA dochází k zástavě dechu, 80 mA vede k zástavě srdce. Elektrický odpor těla výrazně závisí na stavu pokožky a celého organismu. Tyto závislosti se také využívají např. při měření množství tuku uloženého v těle.\n16 Optická mohutnost\nPřekvapivá je hodnota optické mohutnosti lidského oka, která je u zdravého neakomodovaného oka jako celku asi 60 dioptrií (samotná čočka asi 22 dioptrií).\n Šimek, J. Čísla o lidském těle. Praha: Victoria Publishing, 1995.\n Hrazdira, I., Mornstein, V. Úvod do obecné a lékařské biofyziky. Brno: Masarykova univerzita, 1998.\n Hrodek, O., Vavřinec, J. a kol. Pediatrie. Praha: Galén, 2002.\n Státní zdravotní ústav. Informace pro rodiče. Příloha zdravotního a očkovacího průkazu dítěte a mladistvého. Praha: SZÚ, 2004.\nPublikace byla zpracována v rámci grantového projektu GAČR 406/05/0246 a GRUNDVIG, SGE G2-P-2004-15.


Tatínek trpí nespavostí | uLékaře.cz\nuLékaře.cz Poradna lékaře Tatínek trpí nespavostí\nPsychiatrie David 28.5.2017\nmám otázku pro svého tátu ohledně nespavosti.\nRočník 1967. Taťka trpí nespavostí už asi 7 let. Chodil pravidelně k neurologovi, ale předepsané hypnotika mu stále neumožňují tvrdý spánek. Táta po nějaké době přestal tyto léky brát, protože za prvé nespí dost dobře, aby si odpočinul a za druhé každé ráno když vstane tak se cítí velmi unavený a cítí se, že nemá energii na nic.\nUž jsme zkoušeli čaje, různé doplňky, cvičení a dokonce melatonin 10mg, ale nic nezabralo. Je to dost těžké, protože dneska taťka nenaspí skoro ani 4 hodiny denně. Musí si zdřímnout odpoledne, aby fungoval. Nemáte ještě nějaké rady či doporučení na experty kvůli nespavosti?\nDobrý den Davide, škoda, že nepíšete nic o konkrétních léčivech,které Váš tatínek užíval. Nicméně, pokud se jedná o takto dlouhodobý problém, doporučila bych Vám navštívit psychiatra, který se nespavostí rovněž zabývá.\nHypnotika Léky na nespavost\nDobrý den, můj tatínek (...\nDobrý den, můj tatínek (74 let) byl před 1,5 rokem...\nDobrý den,tatínek 75 let.Před třemi lety amputace celé...\nDobrý den, můj tatínek mě...\nDobrý den, můj tatínek měl rakovinu kosti - byla mu...\nAsi 14 dní před tím jsem trpěl nespavostí.\nDobrý den, cca před 14 dny jsem se vrátil z dovolené...\nDobrý den, tatínek má již 8 let zvýšené leukocyty počet...\nDobry den, chtela bych poprosit o radu, nevim uz jak dal. Minuly rok nam vazne...\nTaveny x termizovany x tvrdy syr\nDobry den, poprosil bych vas o srovnani tavenych, term. a tvrdych syru. Kvuli...\nŤažké dýchanie a zrýchlený tep\nMám 16 rokov, a už takmer týždeň mám problémy s dýchaním. V utorok ráno som...\npani doktorka už zhruba pol roka mám bolesti krčnej chrbtice a ramien od lopatky...\nDobrý den, mám malé děti, rodinu a léčím se s tuberkulózou, mám být v nemocnici...\nDobrý den,bydlíme v 3+1 4 lidi.Ja s přítelem a 2,5 ročník chlapečkem a starším...\nDobrý večer, matka meho švagra je hospitalizovaná s TBC v krvi.Rok navstevovala...\nDobrý den, přítelkyni z Thajska diagnostikovali (v thajské nemocnici) plicní...\nDobrý den, manžel během hospitalizace v prosinci (zápal plic) ležel na pokoji...\nData ohledně výskytu nespavosti se poměrně různí, v...\nKvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě...\nDlouhodobě užívám lék Zolpidem začínám být rezistentní...\nPsychiatrie 21.3.2017 Martin\nDlouhodobě trpím nespavostí, asi 9 let pravidelně docházím...\nPsychika 15.3.2017 Marie\nDobrý den, moje dcera Jana Kábrtová má dlohodobě problémy...\nPraktické lékařství 27.10.2016 Bohumila\nDobrý den, prosím o radu ohledně mé nespavosti....\nPoruchy spánku 23.10.2016 Jana


RECENZE: Kaurismäkiho Druhá strana naděje je pohádka o uprchlících - iDNES.cz\n28. července 2017 6:57, aktualizováno 6:57\nZ filmu Druhá strana naděje | foto: Aerofilms\nZ neosobního lodního kolosu se v úvodu vyloupne černý pasažér, nositel absolutní samoty imigranta. Ale koncentrovanou samotu vyzařuje také místní občan, který syrského utečence při prvním setkání na noční ulici zatím jen mine. Právě se mlčky sbalil, opilé manželce vrátil prstýnek i klíče od bytu, prodal svou živnost a vyrazil do kasina s úmyslem vyhrát tolik, aby si mohl splnit sen o vlastní restauraci.\nDva muži, kteří začínají své životy od nuly; to zní slibně. Zvláště v teskně úsměvném Kaurismäkiho světě plném ztracených existencí, zestárlých muzikantů a zapadlých lokálů, ve světě, kde policista pořád vyťukává protokoly dvěma prsty na vysloužilém psacím stroji a kde k národnímu sportu patří převézt úředníky, kontrolory, hlídače, každého vymahatele zákona.\nZábavně omšelá patina na poloviční cestě mezi někdejším Východem a Západem, která stvořiteli Leningradských kovbojů u nás vybudovala kultovní postavení, chválabohu pořád zabírá a Kaurismäkiho úsporný, jakoby bezděčný humor ji korunuje. Jeho hrdinové dojemně předstírají úspěch, sílu, světovost: přerod putyky, kde sardinky servírují i s plechovkou, v rádoby módní suši restauraci představuje sám o sobě mikrokomedii roku.\nNěkdy režisérovi k vtipu stačí dvě slova, třeba protismyslné spojení „bohatí studenti“, jindy němý výjev kuchaře spícího vestoje v závoji pavučin. To by panečku bylo tučné sousto pro Pohlreichovo Ano, šéfe! – ale proč do ušmourané hospůdky hned posílat kata, když jim její stav vyhovuje, stačí a je jim tu včetně hostů vlastně docela dobře.\nJenomže takovou přirozenost odstínů vykazuje jen jedna ze dvou linií vyprávění, které režisér dlouho drží odděleně. Druhá, čili uprchlická, jako by vypadla z aktivistického plakátu: hodní muslimové, zlí skini, krutá byrokratická mašinerie – a těm nejpotřebnějším pomáhají zase pouze a právě potřební.\nRežie a scénář Aki Kaurismäki, hrají Sherwan Haji, Sakari Kuosmanen\nAno, Kaurismäki si i tady hlídá věcný tón a ano, má právo si vybrat světlejší verzi reality, nicméně diváka nutí, aby se víc a víc těšil na každý návrat od salonních imigrantských stereotypů z bruselských konferencí zpět k domácké helsinské grotesce. Až když se cesty obou hrdinů velmi rázně spojí, přestane film kolísat.\nJe asi zbytečné zvedat hodnocení za skvělou hudbu i herecké typy, obojí je už dávno u režiséra pravidlem. Nicméně pár procent navíc si Druhá strana naděje zaslouží za způsob, jak v ní fikaní Finové zacházejí s protikuřáckým zákonem.\nVIDEO: Trailer k filmu Druhá strana naděje\nTémata: Aki Kaurismäki, pohádka, Kasino, černý pasažér, živnost, Medvědi, Východ, zákon, Západ\nVIDEO: To jsou moje popelnice! Zač má Kaurismäki trofej z Berlinale


Wlcice (si) píše paměti: Moje mYlá maminko...\nMartinka je báječná a její příběhy a postřehy mě fascinují!!! Uvidím, jak na tom budou ty moje cácorky, ale ráda bych, kdyby se pomartinkovaly :)\n17. května 2012 21:40\nTaké bych potřebovala nad sebou nějaký mráček, co by mi neustále kapal dopitou kávičku.....To Ti tedy Wlčice fakt závidím, takový dárek bych si taky velmi přála.....:-D\n18. května 2012 0:08\nKrásné, těším se, až také jednou nějaké dostanu..\n18. května 2012 0:58\nMartinka nezklamala, její přání je originální :)\nTomu říká nápad, kočiky a babičky.\n18. května 2012 6:26\nÓ Martinka nezklamala :-) a originálně obdarovala i vysvětlila jak se to má s tou chybou.Je to šikula !!!\n18. května 2012 7:22\nAno, také jsem od své druhačky dostala přání plné pravopisných chyb. Velmi mě svrběl jazyk, proč je David /brácha/ s malým d, to se přece učili, ale nakonec jsem to spolkla. Nechtěla jsem kazit radost a on se určitě prostor na nácvik gramatiky najde.\n18. května 2012 7:49\nZávidím Martince pohotovost a nápaditost, s jakou dokáže vysvětlit cokoliv :-))\nMartinka boduje jako vždy ! Kafe do hrnečku by mi taky mohlo pršet. A ten Tobyn by měl s tím pravopisem něco udělat ! Na druhou stanu, na kocoura píše slušně ;-)\n18. května 2012 8:55\nJá jsem od svého dospělého autistického syna dostala zvláštní dárek.\nBolela mě noha, jsem po operaci kolene.\nA on za mě vytřel celý byt.\nA jak pečlivě a dobře.\nHlavně tím, že ač autista vcítil se do mé bolesti.\nBabičky a kočky, výborný nápad.\nKočky máme doma 2 a vím, že jsou léčitelky.\n18. května 2012 10:29


Servis a díly | Heli vysokozdvižné vozíky\nServisní technici disponují ve svých mobilních dílnách nejmodernějším pracovním nářadím a pomůckami. Diagnostický software pro akumulátorové vozíky ZAPI a CURTIS. Diagnostický SW umožňuje jejich analýzu a pomáhá stanovit přesnou příčinu poruchy a také díky moderní elektronice je možno nastavit parametry vozíku podle potřeb a podmínek nasazení u každého zákazníka. Servisní vozy Renault Master zaručují spolehlivost dojezdu bez zbytečných výpadků.\nK objednávce pravidelných garančních prohlídek, technických kontrol a servisů použijte formulář poptávka servisu níže. Co se týče havárií a naprosto urgentních případů, tam nás prosím kontaktujte přímo na emailu: servis@gekkon.org, či na telefonním čísle 734 835 574.\nPreventivní přístup včasným servisem\nPrevence problému je vždy lepší než řešení jednoho problému. Tato filozofie stojí za všemi našimi preventivními údržbovými balíčky.\nKompletní a včasné pokrytí servisu\nPoskytujeme havarijní opravy a plánované preventivní údržbářské služby vozíků HELI po celé ČR. Bez ohledu na to, kde se nacházíte nebo jaký máte problém se servisními službami HELI máte k dispozici prostředky, díky nimž může vaše firma zůstat v chodu bez výpadků způsobených poruchami manipulace s materiálem.\nNabízíme 24hodinovou reakci na poruchy, 365 dní v roce, podporovanou plně kvalifikovaným personálem, nabízející vynikající celorepublikovou podporu.\nS individuální smlouvou na FULL SERVICE, přizpůsobenou vašim potřebám, přejímá zákaznický servis HELI na sebe riziko nákladů a plánování údržby. Termíny údržby, oprav, originální náhradní díly, bezpečnostní kontroly a mnoho jiného - jednou pevnou měsíční kompletní splátkou jsou pokryty všechny práce, potřebné pro plnou připravenost Vašich vozíků k použití.\nZjistěte více o našich nabídkách FULL SERVICE. Kontaktujte nás! Na telefoním čísle 734 835 574 nebo e-mailu servis@heli.cz\nPráce servisního technika 450 Kč/hod.\n- do 50 km* počítány dle skutečných kilometrů (17 Kč/1km)\n- od 50 km po ČR je paušál 1700 Kč +DPH/cesta\n* tzn. 50 km cesta na servis a 50 km cesta zpět ze servisu\nPoskytujeme havarijní opravy a plánované preventivní údržbářské služby vozíků HELI po celé ČR. Bez ohledu na to, kde se nacházíte nebo jaký máte problém se servisními službami HELI máte k dispozici prostředky, díky nimž může vaše firma zůstat v chodu bez výpadků způsobených poruchami manipulace s materiálem. Dodržování termínů všech zákonem předepsaných kontrol a revizí. V rámci technické kontroly se provádí především kontrola funkce řízení, brzd, správná funkce náprav a kol, zvedacího zařízení, osvětlení.\nCentrální sklad náhradních dílů HELI\nNaše sklady na centrále v Pardubicích disponují kolem 2 miliónů dílů vysokozdvižných vozíků HELI. Naše politika aktivního řízení skladového hospodářství, nám umožňuje rychle reagovat na uspokojování servisních potřeb zákazníků.\nRychlá dodávka dílů\nNení-li součástka/díl vysokozdvižného vozíku okamžitě k dispozici, máme otevřený přímý přístup k mezinárodnímu distribučnímu centru náhradních dílů HELI, který nám nabízí dodatečnou dostupnost náhradních dílů z centrálního evropského skladu ve Francii.


Česká věda má světový formát: mezi nejcitovanějšími badateli je hned 10 našich mozků – Česká věda do světa\nPoprvé se na seznam letos dostal také nanotechnolog Radek Zbořil, který vede výzkum pokročilých materiálů a technologií na Univerzitě Palackého. Výsledky práce jeho vědeckého týmu mají potenciál při čištění vod a hledání nových zdrojů energie. Se zmíněnou Univerzitou Palackého je spojeno hned pět vědců ze seznamu. Dále jsou zde odborníci z Univerzity Karlovy a Vysoké školy chemicko-technologické v Praze.\nKromě této desítky českých odborníků se na seznamu vyskytují dva zahraniční vědci, kteří mají velice úzká pojítka s českou vědou. Prvním je chemik Rajender S. Varma, druhým elektrochemik Patrik Schmuki. Oba dva se podílejí na výzkumu na olomoucké univerzitě. Celkem tak má česká věda v žebříčku, který obsahuje přes 6000 nejcitovanějších vědců světa, hned dvanáct želízek.


FOTOGRAF ROKU a TÉMATA 21. ročníku | iFotoVideo.cz\nÚvodní stránka / Soutěže / FOTOGRAF ROKU a TÉMATA 21. ročníku\nFOTOGRAF ROKU a TÉMATA 21. ročníku\nPublikováno: 15. září 2020 | autor Redakce\nŘeky a potoky, moře a jezera\nKaždý se někdy podívá z okna – v očekávání příchozího... A víte, co přichází? 21. ročník soutěže FOTOGRAF ROKU! Přečtěte si nová témata!\nZ mnohaletých zkušeností víme, že nejúspěšnější jsou ti, kteří si hned na začátku pročtou nová témata (najdete je na následujících stránkách), promyslí si, kam mohou sáhnout do svého archivu, co ke kterému tématu bude třeba nafotit a u kterých si věří. Důležité je stále sledovat vývoj všech okruhů, průběh každé kategorie. Kdo má svůj soutěžní profil a vkládá do něj měsíc co měsíc snímky, má pokaždé i dost času na srovnávání, diskuse a hodnocení.\nCelá soutěž Fotograf roku se tedy odehrává na http://fotografroku.ifotovideo.cz a hodnocení jednotlivých témat je vydáváno každý měsíc v časopise FotoVideo, který je hlavním organizátorem.\nJinde výsledky nenajdete, ale můžete o nich třeba diskutovat na facebookovém profilu Fotograf roku nebo v uzavřené facebookové skupině s týmž názvem. Tak do toho a nebojte se ničeho, jednadvacátý ročník může být váš!\nUž máte LISTOPADOVÉ vydání časopisu FotoVideo?


Dětský pokoj Roba Sonja | Baby-centrum.cz\nDětský pokoj Roba Sonja\n40 006 Kč\nSONJA – bílá v kombinaci s „popelavým sněhem“. Soft-Close systém pomalého dovírání zásuvek a dvířek Sestava obsahuje: * Postýlka Sonja 70x140cm, 3 pozice dna, vyndávací příčky, přestavitelná na juniorskou postýlku. Nosnost 35kg * Komod a Sonja – 2 dvířka, 1 police, 1 zásuvka. VxŠxH: 100x100x75cm. Včetně přebalovacího nástavce. Nosnost 15kg * Šatní skříň Sonja – 3 dveře, 2 zásuvky, 4 police, 2 tyče na šaty. VxŠxH: 199x135x52cm * Policový díl Sonja – 2 police. VxŠxH: 115x 45x40cm * Police na stěnu Sonja – 2 poličky. VxŠxH: 40x90x15cm Dekorace, doplňky, matrace, povlečení není v ceně. Jednotlivé díly lze objednávat samostatně


Nahé Amatérky Povisle Kozy / Dospělý Pardubice\nPosted 04.01.2018Comments are off | Seznamka Brno\nNejsem těhotná, jsem tlustá! Kate Moss zaplatila v restauraci za účet tisíc! Nahota mi není cizí Diskuse k článku Přidat názor. Asi únava materiálu Pánové, raději se starejte o to, co kde visí Vám Jdi na hlavní stránku Blesk.\nNejvětší tajemství Ivany Gottové: O čem za 19…. Extrémní rodičky v Česku provází rizika. Dcera se pokusila o sebevraždu: Tajná svatba v řeckém ráji! Záplavy, přívalový déšť i bílé závěje trápí jih Evropy!\nDalší český fotbalista v chomoutu! Svatební fotku poslali z ostrova tn. Dostupných kabrioletů na českém trhu není mnoho. Nejlepší humorné snímky divoké příro A jako audit Martiny Štegové: Proč být auditorem e Evropská letiště posílí bezpečnost.\nVynaloží miliardy eur e Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Neříkejte jisté osobě, že působí sympaticky, když to tak necítíte. Není včerejší a dokáže si spočítat, že to děláte ze zištných důvodů, takže v žádném případě nedosáhnete toho, čeho jste chtěli. I tentokrát platí, že s upřímností nejdál dojdete. Bude vás to sice mrzet, ale budete nuceni opustit myšlenku na projekt, který jste si vysnili.\nProto byste se měli ovládnout a napočítat nejméně do sta, než něco řeknete. Je pochopitelné, že vás něco rozčílí, ale jenom slabý jedinec se nechá strhnout k impertinencím a hněvu. Žárlivý partner nebo partnerka je něco, čeho se člověk jen tak nezbaví. Možná ani vaše ňadra nejsou ve stavu, který byste si představovali. Pakliže s tím chcete něco udělat, pak jste na správném místě.\nV dnešním článku vám poradíme, co platí na povislá prsa a jak můžete bojovat proti jejich nepřitažlivému vzhledu. Existuje hned několik cestiček, na jejichž konci pro vás budou odměnou pevnější a krásnější prsa.\nA přiznejme si, milé ženy, která z nás by nechtěla mít prsa pevná jako v útlém věku? Za změnou tvaru poprsí může vícero faktorů — především pak kojení a samozřejmě věk.\nPojďme si tedy společně říci, jakou cestičkou se můžete vydat za svou vidinou pevnějších ňader. Kterou z možností si vyberete záleží jen na vás! Cvičení je zdarma a má viditelné výsledky Pokud vás trápí povislá prsa, ale nechcete do jejich zpevnění investovat ani korunu, není nic jednoduššího, nežli začít cvičit. To totiž vůbec nic nestojí — samozřejmě v případě, kdy se rozhodnete cvičit doma a nebudete si muset platit vstupy do posilovny nebo kupovat permanentku do fitka.\nUrčitě jste na nějaký podobný výrobek viděli reklamu, koluje jich v televizi nebo na internetu nespočet. Tato varianta už něco stojí, sice se nejedná o Čtěte více Příspěvek Co platí na povislá prsa? Mareš vzal přítelkyni do Cannes: Monika vypadá opravdu božsky! Tentokrát ale místo maminky vzal svoji lásku Moniku Koblížkovou a oba si to pořádně užívají. Chodí na premiéry, fotí se na červeném koberci a dopřávají si různé lahůdky.\nOvšem jedna věc ji štve — nespravedlnost mezi pohlavími při ukazování bradavek na veřejnosti. Zatímco ty ženské jsou považovány za porno a jejich odhalení je pohoršováním, muži mohou bez obav chodit nahoře bez. Britská herečka se svlékla a nechala nafotit od pasu nahoru nahá pro kampaň Free The Nipple a snímky poskytla magazínu Interview.\nAmeričanka chce mít největší prsa na světě, dělá to prý kvůli dětem Čtyřiačtyřicetiletá Lacey Wilddová, vlastním jménem Paula Simondsová, má už za sebou 12 plastických operací.\nExmanželka Odpadlíka Lorenza Lamase musela na plastiku bradavek! Hrozilo, že něco odpadne! Bývalá manželka Lorenza Lamase, který zářil v roli Odpadlíka, musela na plastiku poprsí. Playmate Shauna Sands 43 používala prsa celý život jako svůj pracovní nástroj. Dnes hrozí, že by něco mohlo odpadnout. Ve fotogalerii najdete i detailní záběry na podivně vypadající bradavky. Moje prsa jsou pro mně noční můrou, říká obdařená Britka Jednadvacetiletá Stephanie Foxová má problém kvůli svým prsům.\nMoje prsa jsou pro mě noční můrou, říká obdařená Britka Jednadvacetiletá Stephanie Foxová má problém kvůli svým prsům. Jak na domácí samovyšetření prsou Samovyšetření prsou je jednoduchá prevence, která vám může zachránit život.\nRakovina je sama o sobě dost velkým strašákem, kterého se bojí nejen ženy, ale i muži. Rakovina prsu je ale o to horší, že jakmile ženy vlivem pokročilého stádia přijdou o prsa, najednou si začnou připadat méně ženské. Samovyšetření prsou má v diagnostice rakoviny prsu své čestné místo. Nejedná se o nic složitého a hravě to zvládnete i vy doma, proto rozhodně tento úkol nepodceňujte a samovyšetření prsou provádějte pravidelně. V dnešním článku vám poradíme, jak na to krok za krokem.\nSamovyšetření prsou krok za krokem — 1: Pozorně a s pečlivostí si prohlédněte tvar, symetrii a všechny změny na vašich ňadrech. Následně pomalu zvedejte paže nad hlavu a prsa si prohlížejte ze všech stran — nikam nespěchejte a sledujte veškeré odlišnosti a pochybnosti. Co se změn týče, některé mohou být nápadné — krvácení z bradavek, zarudnutí kůže — jiné naopak musíte najít pohyby paží.\nTento samý postup proveďte s rukama v bok, kdy svěšíte ramena a lokty vysunete mírně dopředu. I v tomto případě sledujte symetrii a tvar obou ňader. Pozornost věnujte případnému dolíčkování či vztažení kůže. Jakákoli změna, kterou objevíte jen na jednom prsu může být podezřelé a důvodem k návštěvě lékaře. Samovyšetření prsou krok za krokem — 2: Opět nespěchejte a věnujte pozornost každému centimetru, zatímco budete postupovat jemnými krouživými pohyby — a to od dolního zevního okraje až k jeho vnitřní části.\nStejný postup opakujte i s druhým prsem, opět se stejnou pečlivostí a Čtěte více Příspěvek Jak na domácí samovyšetření prsou pochází z Extrakrasa.\nPiercing bradavek mi zlepšil sexuální život Rihanna prý neměla nikdy tak skvělý sex jako po piercingu bradavek. Ačkoli se tento zákrok může jevit jako velmi bolestivý, podle zpěvačky jsou teď její bradavky na dotek citlivější a jejich laskání jí působí větší rozkoš.\nDvaadvacetiletá nezadaná hvězda má díky kovovým ozdobám úžasný sex. Mladík utratil 1,3 milionu za vizáž ufona. Teď se chce zbavit genitálií, bradavek a pupku Umělecký maskér Vinny Ohh z Los Angeles se rozhodl proměnit v mimozemšťana. Využívá k těm účelům komerční plastickou chirurgii, která v něm má vítaného klienta. Za náročnou úpravu obličeje a těla už utratil v přepočtu 1,3 milionu korun.\nA hodlá do sebe řezat dále. Teď se chce zbavit pohlavních orgánů, bradavek a pupíku.\nFollando videos porno gratis follando gratis de pies lesvianas videos porno travestis pollasgrandes rubias hd super tetonas rubias 19 porno asiaticas maduras porni gratis porno gratis x-art videos porno de chicas comiendose el culo chica corriendose de guarras gratis españolas fontanero tetas naturales mom and son xxx putas porno gratis porno gratis porno gratis pollas calientes vídeos porno gratis pollas negras cachondas las mejores videos eroticos pelis porno abuelas gratis doble penetracion vaginal pofno gratis porno amateur maduras cachondas maduras porno porno gratis peludas joven follando dos chicas porno lesbico casero interracial videos porno gratis de porno italianas porno gei brooklyn lee maduras haciendo pajas femeninas mujeres maduras videos porno bueno negros porno zorras profesoras videosde sexo duro chicas buenas vidios pornos gratuitos orgias lesbicas xxx sexo duro maduras gratis rubias porno casting porno viejas tias con pene travestis alanah rae cumloader xxx vídeos de trios travestis sexo lesbiana gorda follando jovenes calientes enanas peliculas xxx cumlouder videos porno gratis xxx grati sexo lesbiana chicascalientes prno gratis en español grati jinx maze ver videos porrno español videos porno en español porno porn bdsm porno duro videos pornos supertetas sexo con polla cumloader español xxx sexo tube masaje erotico cumlauder gratis de parejas amateur sexo duro xxx gratis porno espqñol arabes follando pelis x video porno xx porn videos porno real videos porno en espanol tetas tias buenas desnudas embarazadas lesbianas abuelas peludas follando moras xxx natalia z mamadas morenas videos porno italianas transexual tube milf lesbianas videos xxx castellano gratis abuela xxx hentai porno de solteras follando video porno españolas modelos pelis porno de gusto videosexo videosporno escenas porno free video porno videos de sexo en castellano team skeet porno geys abuelas españolas porno mujeresfollando tori black hd webcam sexo lisa ann xxx p el coño brandy aniston coños peludos alexis texas porno lesbiana madura se folla a su vecina cachonda sexo gratis tetas jovenes follando free hd parejas calientes la playa brutal español porno videos chocho mojado porno bisex porno free videos eroticos videos xxx chicas porno.\ncumlouder españolas gratis chicas lesvianas gratis videos gratis putas party porn maduras xxx pelirrojas porno lesvi shyla stylez hd porno secretarias follando chocho mojado videos porno sado gratis videos de chicas buenas xxx maduras porno casero maduras porno rubias pajas tube lesbianas putas gratis videos hd porn videos porno 18 porno chicos follando video porno con porn culos travestis negras enormes videos porno gordas follando videos pov porn free hd porno trans porno pelirojas videos porno de lesbianas maduras gratis tetas del mundo videos sasha grey follan rubia tetona masturbandose sexo lesvico gratis descargar videos de pollas monstruosas peliculas xxx gratis en coños peludos chicasguarras lesbianas porno porno maduras guarras gratis películas porno pollas xxx pies xxx videos eroticos videos porno de porno videos pornos de trios porno castellano gratis en el porno porn videos gratis en castellano porno gordos cumlauder en grupo rubias 19 desvirgacion anal ver videos caseros de tetonas follando madre e hija follando xxx gratis videos viejas lesbianas asiaticas porno masturbaciones vídeos porno maduras espanolas follando anal videos gratis porno gratis doble penetracion chupando polla negra sexo videos porno con tetonas gorditas videos porno en la ducha videos gratis haciendo el mejor porno videos porno de sexo videos bondage video porno con la playa nudista mujeres videos xxx porno gordas x videos muy putas arabes videos de porno eyaculacion femenina ver videos pporno follando viejas jenna jamenson chicas para mujeres porno para mujeres mayores follando gorditas guapas desnudas vídeos porno twink gorditas videos porno gratis pormo porno castellano follar en español videos porno 3d pierre woodman videos gratis lesbianas negras x videos porno cachas porn porn xvideos sandra milk rubia tetona grandes maduras trans abuelas video pirno porno porno gratis super porno tias buenas maduras negras porno porno xx hotporn porno gratis peliculas xxx xx gratis nacho vidal video porno gratis x putas tetonas porno amater porno bbw maduras.\ncumlouder españolas porno gratid videos españoles videos maduras videos porno esperanza gomez como chupar un coño videos de maduritas xxx rubias16 pelirrojas maduras lisa ann videos hentai videos de sexo vidio porno intercambios de lesbianas follando en espanol roxy raye pirno español porno masturbaciones masculinas tetas naturales mom and son xxx maduras peliculas pormo gratis trios x porno de porno negros xxx pajas gratis videos mujeres maduras peludas porn videos pornos gratis nacho vidal en español videos ñorno xxx japonesas xxx hd ver peliculas porno gratis español gordas porno japones ama de viejos follando gratis ver peliculas gratis lesbianas vidios de masajes xxx arabes videos porno trans porno tetonas orgias videos poeno video pirno porno tetas follando porno de madres porno falso porn moms xxx lesbianas latinas follada anal en la calle videos porno con enanos follando trio fetiche de maduras porno videos de sexo gratis maduras con xxx negro gangbang videos muy gordas sexo trans follando porno asiaticas travestis gratis pollas grandes pollas grandes videos abuelas follando free videos gratis abuelas gratis sexo grupal videos porno gratis abuelas videos xxx porno hablando español porno trio sasha grey follando mucho porno españoles abuelas videos anal amateur sexo gratis cougar porn chicas asiaticas folladas porno grati sexo viejos videos porno gratis spanish porn videos porno maduras putitas jovenes follando xxx porno rubias desnudas videos hombres videos de soltera porno árabe videosdetravestis chicos desnudos eyaculacion femenina porno en español tetonas morenas enana follando en el amor porno español videos sexo tetudas naturales xxx muyzorrras putas team skeet porno follando sexo con viejas gratis gente haciendo pajas transexuales ztod videos mujeres haciendo el culo videos porno biejas follando hd cuarentonas follando vidios pornos travestis follando poeno gratis videospornoxxx sandra milka mujeres en coños chicas guarras follando con viejas tetonas follando videos ver videos sexo negras embarazadas mejores paginas de parejas rusas porno gratis videos cuarentonas calientes porno videos porno violacion maduritas porotube follando gratis porno gratis grandes follando coños preciosos videoporno mujeres maduras cumlauder españa peliculas porno de mujeres lesvianas haciendo pajas con viejas gratis maserati xxx follando maduritas x maduras españolas haciendo pajas femeninas grandes lamida de masajes erotico video xxx gratuitos folladas duras videos xxx gratis tetona sexo gratis maduras muy zorras peludas fetichismo de maduras españolas haciendo pajas gratis porno masajista mujeres muy grandes videos de polla por culo chicas latinas porn videos porrno gratis veteranas follando gratis en la calle webcam gratis porno eyaculacion femenina video porno gratis porn videos prono x-art videos españoles películas pornos gratis coño abierto petardas asiaticas rubias porno preñadas porno biejas follando en castellano porno amater porno gratis runias 19 culonas ver vídeos xxx videos hd videos porno madre hentai3d video gratis en castellano chica porno x gang bang porno asiaticas masaje erótico porno castellano videos gratis videos porno moms xxx trios gratis de putas videos lesbianas sexo con porno toro pormo pollas videos de abuelas gratis lesvianas xxx hd bondage videos morenas ver video vídeos porno gratis sexo massage porno hd gratis porno japones videos de folladas videos porno mujeres lesvianas jasmine webb porno negritas petardash video porno gratis amateur madura x sexo videos xxx chicos follando en el culo videos x sexo viejos free videos coños peludos videos porno español xxx video de lesbianas porno de maduras pajeandose secretaria follando videos porno duro videos porno morena española follando con xxx porno español gordasputas buenas desnudas ver vídeos de rebeca linares mature videos x en coños videos follando gorditas maduras gratis castin porno gratis viejas maduras.\ncon los mejores videos de porno salvaje sexo por el amor chicas mamando pollas enormes porno castellano gratis películas pornográficas gratis porno eyaculacion femenina trios gratis lesbianas sexso gratis tetas super porno videos porno masturbacion dibujos porno g follando videos sexo xxx latinas maduras best hd viejas chicas pornos hd las tetas jovenes porno casero interracial videos caseros porno manga porno porno maduras porn tube ver pelis porno españil bajar porno chochas peludas masaje porno playa video maduritas.\nKate Moss zaplatila v restauraci za účet tisíc! Nahota mi není cizí Diskuse k článku Přidat názor. Asi únava materiálu Pánové, raději se starejte o to, co kde visí Vám Jdi na hlavní stránku Blesk. Největší tajemství Ivany Gottové: O čem za 19…. Extrémní rodičky v Česku provází rizika. Dcera se pokusila o sebevraždu: Tajná svatba v řeckém ráji! Záplavy, přívalový déšť i bílé závěje trápí jih Evropy! Další český fotbalista v chomoutu!\nSvatební fotku poslali z ostrova tn. Dostupných kabrioletů na českém trhu není mnoho. Nejlepší humorné snímky divoké příro A jako audit Martiny Štegové: Proč být auditorem e Evropská letiště posílí bezpečnost. Vynaloží miliardy eur e Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye?\nJakákoli změna, kterou objevíte jen na jednom prsu může být podezřelé a důvodem k návštěvě lékaře. Samovyšetření prsou krok za krokem — 2: Opět nespěchejte a věnujte pozornost každému centimetru, zatímco budete postupovat jemnými krouživými pohyby — a to od dolního zevního okraje až k jeho vnitřní části. Stejný postup opakujte i s druhým prsem, opět se stejnou pečlivostí a Čtěte více Příspěvek Jak na domácí samovyšetření prsou pochází z Extrakrasa.\nDvaadvacetiletá nezadaná hvězda má díky kovovým ozdobám úžasný sex. Mladík utratil 1,3 milionu za vizáž ufona. Teď se chce zbavit genitálií, bradavek a pupku Umělecký maskér Vinny Ohh z Los Angeles se rozhodl proměnit v mimozemšťana.\nVyužívá k těm účelům komerční plastickou chirurgii, která v něm má vítaného klienta. Za náročnou úpravu obličeje a těla už utratil v přepočtu 1,3 milionu korun. A hodlá do sebe řezat dále. Teď se chce zbavit pohlavních orgánů, bradavek a pupíku. Aby jeho tělo vypadalo jako tělo ufona.\nBarva bradavek napoví, za jak dlouho se spálíte na sluníčku. Spočítejte si to Čokoládové tělo po celé léto? Kůže hnědne, když se brání před nadměrným slunečním zářením. Hnědý pigment melanin se dostává ze spodních vrstev kůže do horních, kde ji chrání před ultrafialovými paprsky. Zhnědnutí pokožky nastává po 3 dnech a poté se hnědá kůže brání slunci, jen jako by se člověk namazal faktorem 6. Blesk přináší návod, jak si podle barvy bradavek můžete spočítat dobu, kterou lze strávit na sluníčku, aniž byste se spálili.\nZkusili jste se někdy podívat na flirtování očima muže? Napadlo vás někdy popřemýšlet nad tím, co mužům na ženách připadá hloupé? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek! Flirtování je vzrušující činnost, které se s chutí oddávají muži i ženy.\nI když by si člověk mohl myslet, že je vlastně úplně jedno, jak na to jdete a co při tom děláte, protože muži i ženy používají stejnou techniku, ve skutečnosti to není pravda. Dnes se společně podíváme na flirtování očima muže a řekneme si, čím opačné pohlaví během koketování rozčilujeme. Flirtování očima muže — podívejme se pravdě do očí!\nCo děláte, když se snažíte udělat na muže dojem? Čím na sebe upoutáte pozornost? Možná totiž máte pocit, že všechno děláte dobře a že tím u dotyčného muže bodujete. Pravda může být úplně jiná! Obležení několika muži Když se žena snaží muži ukázat, že na to má a že je žádaná, často se obklopí několika dalšími muži, kterými se nechá obletovat, i když to jsou třeba jen kamarádi. Například si v baru vyhlédnete pohledného sympaťáka a abyste mu dokázala, že je o vás zájem, budete se před jinými muži předvádět v domnění, že to v něm snad vzbudí žárlivost nebo co.\nA víte, jak tohle vnímají muži? S největší pravděpodobností si o vás bude myslet, že jste holka pro každého. A to je vaším cílem? Falešné náznaky Další věc, kterou muži fakt nesnáší, jsou falešné náznaky. Koketujete v baru s nějakým mužem, možná už jste se dostali na další metu a povídáte si. Pak mu náznaky těla nebo dvojsmyslnými řečmi dáváte najevo, že byste se klidně posunula ještě o něco dál, i když v hlavě víte, že nejste holka, která s mužem hupsne do postele po prvním Čtěte více Příspěvek Flirtování očima muže: Proč se ženám líbí laskání bradavek?\nVětšina žen a nemálo mužů se dokáže vzrušit jen drážděním bradavek. Kouření po plastice prsou způsobuje odpadnutí bradavek, varuje chirurg Jeden z nejlepších amerických plastických chirurgů Anthony Youn šokoval celý svět, když prohlásil, že kouření může za určitých okolností způsobit zčernání bradavek a ve výsledku i jejich úplné odpadnutí.\nLékař, který praktikuje v Detroitu a Michiganu, důkladně popsal, proč kuřačkám hrozí po mastopexii prsou relativně vysoké zdravotní riziko. Hit plastické chirurgie roku ? Zmenšení bradavek Všechno estetické má své trendy a módní vlny. Týká se to i estetické medicíny náležející pod plastickou chirurgii. A letošním trendem tohoto oboru je podle odborníků dokonalý ženský prs. Ovšem pozor, nikoli jeho zvětšení či modelace, ale úprava bradavek.\nLetí totiž malé dvorce a vystouplé bradavky. Carrie Kirsten prý ukázala nahá prsa! Carrie Kirsten se jim snaží předávat rady do života a působit jako slušná dívka.\nNěkdo chce Carrie Kirsten ale nyní znemožnit, tak tvrdí, že má její nahé fotky. Sympatická brunetka to tvrdě popírá. Je to opravdu ona? Tyhle holky ukázaly na molu prsa! Kdo chce dnes prorazit ve světě módy, tak musí šokovat.\nZ výstřelku se dnes už stala taková rutina. Něco pro naše čtenářky: Kochejte se svalnatým pozadím těchto mužů To jsou pořád sexy holky v plavkách, "sexy holky v posilovně": Dan Bilzerian je v Evropě a my víme kde: Stačí si zabalit bikiny a za pár hodin jste v jeho harému!\nJeden by řekl, že milionářský synek Dan Bilzerian má prázdniny pořád. Holky, videohry, holky, zbraně, holky, šampáňo, holky, poker, soukromé tryskáče\nBlondýna ženský výstřik


To je ale božský pohled! Hádejte, která sexy moderátorka na nás takhle smyslně špulí prdelku – eXtra.cz\n23. 7. 2016 15.35\nPánové se určitě nemohou vynadívat. Zdroj Facebook.com\nTémata článku: moderátorka, sexy, postava, Petra Svoboda\nJedna z ozdob televizní obrazovky se naštěstí v reálném životě obléká nikoliv jako stará mladá, ale jako pořádná kočka. To teď Petra Svoboda předvedla, když si na Facebook dala fotku, kde má mini kraťásky, ve kterých se jí pěkně tvaruje zadek.\nI když výškově je malinká a měří něco kolem 160 cm, tak má velký sex-appeal a není se čemu divit, že muži po ní šílí. Jenže máte smůlu. Petra je šťastně zadaná a nic na tom nechce měnit. Vypadá to, že konečně našla toho pravého.\nAž se mu chce fakt závidět při pohledu na její božské tělo, kterým dost hodně provokuje. Ale proč se neukázat, když na to má.\nPánové se určitě nemohou vynadívat.\nV plavkách by mohla uvádět i zprávy.\nVí, jak pořádně provokovat.\nI po dítěti má dokonalou postavu.\nS přítelem a dcerou je nejspokojenější.\nJe to pořád krásná baba.\nS dcerkou Ráchel je nejspokojenější.\nTo je gól: Čtyřletá Eliška Bučková vypadala jako malý Jakub Vágner!


Statečný mladík, který bojoval s rakovinou, vybral peníze na charitu a plnil si seznam posledních přání, dnes ráno zemřel – eXtra.cz\n14. 5. 2014 17.10 | Autor (bk)\nByl velkou inspirací pro hodně lidí, kteří na sociálních sítích sledovali jeho boj s rakovinou tlustého střeva, ačkoliv on sám věděl, že jeho konec se rychle blíží. Založil si proto seznam přání, která by chtěl stihnout dřív, než stihne osud jeho, a mimoděk se mu tak navíc povedlo vybrat jeden milion liber na charitu.\nStephen Sutton (19) měl na seznamu 46 věcí, které by si chtěl splnit, a většina z nich se povedla, zároveň ale také upozorňoval svoje fanoušky, že smrt si pro něj přijde každou chvíli a nebude trvat dlouho a jeho facebooková stránka se odmlčí navždy.\nO statečnosti a dobrotivosti mladého muže věděli i slavní, kteří se rozhodli přispět na jeho dobrou věc, setkal se tak třeba s premiérem Davidem Cameronem, lidé mu posílali virtuální pozdravy nebo i skutečné prostředky na splnění jeho přání, ale dneškem vše skončilo.\nMatka chlapce na jeho profilu oznámila, že Stephen ve velmi brzkých ranních hodinách zemřel. „Přestože je moje srdce plné hrdosti na mého syna, puká zároveň smutkem z toho, že můj statečný Stephen dnes ráno odešel,“ sdělila veřejně všem, kdo v posledních dnech sledovali tuto „reality show“, jež inspiruje.\nsmrt rakovina nemoc rakovina tlustého střeva Stephen Sutton úmrtí splněné přání seznam přání News


Stránka:Jirásek Alois - F.L. Věk.djvu/91 – Wikizdroje\nStránka:Jirásek Alois - F.L. Věk.djvu/91\nhezkou tvář, krásné oči a nade vše líbezný půvab svého mladistvého věku a jeho svěžesť. Bylo ji viděti na tváři mile okrouhlé i na veškeré postavě pěkně rostlé, oděné domácím, vkusným šatem světlé barvy s rukávy po lokte. Přes mladistvá ňadra měla od bílého hrdla volně křížem uvázaný krajkový šátek.\nByla tak zamyšlena, že nedbala, co se děje ve vedlejším pokoji, do něhož dvéře byly polo otevřeny. Ozvalo se tam nejprve praskání lámaných louček, pak plamenů je zažehnuvších, a v to zvučel příjemný ženský hlas, popěvující sobě patrně při nějaké práci nebo jen tak v myšlénkách úryvek z Figarovy svatby, která zněla veškerou Prahou ustavičně, a to od poslední zimy, kdy ji tu poprvé dávali, v divadle, v pokojích, dílnách, v komůrkách studentských, na ulicích, i k tanci i v krčmách při zvuku harf a houslí.\nPak najednou zpívající hlas ten umlkl a zvolal:\n„Ale čokoládu, maminko, mně čokoládu.“\n„A mně kávu, maminko, já chci kávu,“ vpadl hned druhý ženský hlas, zvuku více dětského a tónu trochu rozmazleně umíněného.\nA na to třetí hlas, maminčin, nač si tak vymýšlejí, aby každé zvláště strojila. Měl zníti přísně, prozrazoval však, že odporu nebude a že maminka uvaří čokoládu i kávu, třeba že to marnost. Nežli však ještě domluvila, ozval se opět popěvek z Figara, a juž také mlýnek drtící kávová zrnka, jejichž příjemná vůně zavanula až do pokoje, kde seděla zamyšlená dívka.\nAle ta se pak pojednou obrátila, jak na ni zavolala matka, ve dveřích se náhle objevivší. Byla tělnatá paní v bílém čepečku, v šatech poněkud značně juž obnošených a ne zrovna nejspořádanějších.\nCitováno z „https://cs.wikisource.org/w/index.php?title=Stránka:Jirásek_Alois_-_F.L._Věk.djvu/91&oldid=153854“\nStránka byla naposledy editována 1. 10. 2017 v 15:15.


Až vám předpověď počasí jednoznačně slíbí déšť, tak sáhněte po kalhotách Deflect™ H2O Comp Pants, protože s nimi zůstanete v suchu, v bezpečí a pohodlí.\nVyrobili jsme je ze dvou vrstev materiálu Deflect™, který je odolný vůči větru a vodě. A nejen to, kritická místa na švech jsme podlepili páskou, což zabraňuje pronikání vody v místech, která jsou k tomu náchylná. Navíc jsme přidali pořádný, téměř 40cm zip přes kotníky a reflexní, vysoce viditelné chrániče treter. Díky této konstrukci kolem kotníků nepronikne žádná voda.\nKalhoty H2O Comp budou dobře sedět, protože mají tvarovaný střih, který se přizpůsobí pohybům nohy při jízdě, a přitom jsou nohavice dostatečně široké, abyste si snadno mohli přidat další vrstvu. Díky tomu můžete pod tyto kalhoty nosit kraťasy nebo prádlo podle Vašeho přání.


Nenech si uplout Calypsó - Salesiánské středisko mládeže | Brno Žabovřesky\nNenech si uplout Calypsó\n25. 5. 2021 Připravujeme\nV kroužcích a při jiných aktivitách zažíváme různá dobrodružství, ale jak to u salesiánů vypadá, když se zavřou místnosti kroužků a brány ORCu? Už 4. června to můžeš zjistit během naší zážitkové plavby. Nastup na Calypsó, posádka už je na značkách…\nŽivo díky lidem\nKaždý týden ve středisku máme spoustu kroužků a pravidelných aktivit. Živo ve středisku nezpůsobují samotné programy, ale lidé. My všichni kteří sem přicházíme, seznamujeme se a vídáme, vytváříme jedinečnou atmosféru. Někteří z nás jsou tu zaměstnanci, někteří dobrovolníci a někteří jsou klienty. Pro naše účastníky vytváříme místo, kde se cítí dobře přijati a zároveň je vedeme k osobnímu růstu. Díky končícímu omezení jsme se rozhodli udělat něco navíc osobně pro naše náctileté účastníky.\nJak je to s plavbou?\nProtože na svých pravidelných aktivitách účastníci nepoznají „život ve středisku“ tak naplno, zveme skupinu mladých na zážitkovou akci. Lístky na palubu lodě Calypsó máme teď pro všechny zapsané ve středisku, kterým je v letošním roce patnáct a šestnáct let. Tato první celostředisková událost k setkání vrstevníků se uskuteční v pátek 4. června večer. Věříme, že společné 3,5 hodiny prožijeme nejen hrou ke stmelení a objevování střediska, ale také poznání sebe sama.\nPokud jsi mezi adepty, zapiš se na palubu i Ty\nTěší se na tebe celá posádka v čele s Kapitánem.