BrandBakers | Benefity - jaké jsou a jak fungují\nBenefity - jaké jsou a jak fungují\nBenefity, neboli zaměstnanecké výhody, mohou být potenciálně důležitým faktorem ovlivňujícím výběr zaměstnavatele, zároveň však také motivačním a stabilizačním nástrojem. Případně odlišujícím prvkem pro jednotlivé pozice ve firmě a nástroj podpory kariérního růstu. A v neposlední řadě z hlediska budování zaměstnavatelské značky také elegantním nástrojem odlišení zaměstnavatele.\nRovněž mohou být prostředkem ke zvýšení spokojenosti zaměstnance a velmi pravděpodobně i ke zvýšení jeho loajality vůči firmě, i když ani sebelepší benefity samozřejmě nejsou zárukou kvalitněji odváděné práce či vysoké produktivity zaměstnance.\nPozor – originální či bohaté benefity z nás ještě nedělají dobrého či ceněného zaměstnavatele. Jsou pouze jednou ze součástí atraktivní zaměstnavatelské značky, nikoli jejím pilířem.\nBohužel jsou často také výsledkem snahy zaměstnavatele prodat zaměstnancům některé povinnosti či věci nezbytné pro jejich práci jako výhodu – např. takový služební notebook či telefon jsou v tomto směru zajímavým benefitem. Asi jako bychom dělníku kopajícímu výkop „prodali“ jako úžasnou výhodu, že mu dáme krumpáč. Nezaměňujeme zde náhodou benefity – tedy zaměstnanecké VÝHODY – za pomůcky nezbytné k adekvátnímu výkonu práce?\n„Sázím na jistotu a standard.“\nU nás v Česku jsou benefity většinou víceméně fádní. Posunem však je, že zatímco dříve byly doménou spíše velkých firem, v současnosti se stávají standardem i u firem malých či středních. Mezi klasiku řadíme:\npříspěvek na stravování/stravenky,\nCafeteria – systém umožňující personalizované nastavení benefitů podle kreditu každého zaměstnance. Výhodou je, že má i vlastní mobilní aplikaci. Tento systém skýtá pro svoji přehlednost, minimum administrativy a možnost individuálního nastavení výhody i pro zaměstnavatele.\n„Jsem vysoce originální.“\nAvšak naštěstí se i u nás najdou firmy v oblasti benefitů inovativní, které nám mohou posloužit jako inspirace – nemusíme pro ni tedy nutně chodit do světa. I tady můžeme najít benefity originální a jedinečné. Poskytují je firmy jako je Škoda Auto, Expobank, KPMG, Four Seasons, 3M, Latecoere Czech Republic, Vodafone, a další. Jsou to například:\nubytování zdarma v rámci celosvětové hotelové sítě zaměstnavatele, slevy na další pobytové služby,\n15 % pracovní doby věnované vlastním projektům zaměstnanců,\nvýhodnější kurzy při konverzi měn,\noriginální pracovní prostředí, nápoje a ovoce na pracovišti zdarma,\ncvičení jógy či pilates přímo na pracovišti, zdravotní prohlídky a přednášky např. na téma zdravé stravy, pohybu, atd.,\npodpora pohybu zaměstnanců i mimo pracoviště, např. příspěvky na startovné v závodech\na soutěžích, včetně firemního sportovního týmu,\nzapůjčení auta na vlastní svatbu,\nfinanční příspěvek při narození potomka, příspěvky na školku, dva týdny neplaceného volna pro rodiče v době prázdnin,\n5 dní volna pro tatínky při narození potomka,\nbezúročné půjčky na bydlení.\nTady se chceme na zaměstnavatelském trhu jednoznačně odlišit, nebojíme se být jiní. Originálně zvolené benefity nám mohou posloužit jako jeden z odlišujících prostředků při budování zaměstnavatelské značky, lidé si nás díky tomu snadněji zapamatují. Originální benefity mohou být rovněž nápomocny při nastavení funkčního programu doporučení.\nPři volbě originálních benefitů je však také dobré zvážit, jestli je vybíráme proto, abychom byli „cool“, nebo proto, že tím dáme zaměstnancům navíc něco se skutečnou užitnou hodnotou. Negativním příkladem budiž jedna IT větší společnost, která ve snaze být trendy, vytvořila pro zaměstnance vedle kanceláří také herny s „fotbálkem“ a Play Station. Tyto prostory však v současnosti zejí prázdnotou, protože zaměstnanci o tento druh vyžití neprojevili zájem.\n„Naslouchám svým zaměstnancům.“\nPokud budeme uvažovat o inovaci v našich benefitech, můžeme se rovněž podívat na poptávku po benefitech mezi samotnými zaměstnanci, jako to například udělala v několika letech po sobě NN Pojišťovna a penzijní společnost (dříve ING) - nahlédnout můžete například do tohoto výzkumu z roku 2014. Obecně je zde patrný silný trend posunu od důrazu na kvantitu směrem ke kvalitě. Jinými slovy – zaměstnancům obecně mnohem více záleží na kvalitě prožitého času než na hmotných či finančních dárcích. Proto jsou v současnosti jako nejatraktivnější benefity hodnoceny:\nsick days (dny volna, které si zaměstnanci neodečítají z dovolené a zároveň jim umožňují nevybírat si nemocenskou),\ndobře zařízené kanceláře a příjemné pracovní prostředí,\nzkrácení/úprava pracovního týdne, tedy desetihodinová pracovní doba – 3 až 4 dny,\ntřináctý či čtrnáctý plat.\nTady nemusíme vycházet jen z výše uvedeného výzkumu, ale můžeme se zeptat vlastních zaměstnanců, co by ocenili. Z pohledu zaměstnavatele je jistě na místě uvažovat i o benefitech zdravotních – např. právě o cvičení na pracovišti nebo o fyzioterapii. Z dlouhodobého hlediska se nám tato péče jednoznačně vrátí. Tak či tak, z pohledu značky zaměstnavatele v této kategorii jednoznačně sbíráme plusové body.\n„Každému podle jeho gusta.“\nAž budete přemýšlet o nastavení benefitů ve vaší společnosti, neopomeňte se zamyslet nad cílovou skupinou příjemců benefitů. Určité skupiny zaměstnanců mají totiž specifické potřeby a preference – každá skupina slyší na něco jiného. Na základě našich výzkumů a dalších zdrojů můžeme obecně říci:\nStudenti a absolventi benefity v podstatě neocení. Teprve se rozkoukávají a význam benefitů obecně nedoceňují. Když už, tak slyší na vzdělávání a profesní rozvoj, např. možnost stáží v zahraničí.\nOperátoři výroby kladou důraz především na benefity finanční a materiální. I vzhledem k výši příjmů pro ně má každá koruna význam. Zabodujeme u nich proto již zmíněným 13. a 14. platem, poukázkami na wellness či kulturu a různými dárky – např. vánočkou na Vánoce, nářadím, atp. Avšak i benefit ve formě společné grilovačky či výletu na kolech rovněž nezapomeňte této skupině nabídnout.\nPracovníci z kanceláře, např. techničtí inženýři, obecně ocení spíše benefity nehmotného rázu. Může to být den volna navíc, home office, sick days, či opět společné akce s kolegy.\nU managementu na tradiční benefity můžeme zapomenout – a to jak ty hmotné, tak ty finanční.\nCo chtějí či potřebují, si prostě koupí, a to podle svých představ. U této cílové skupiny je vhodné benefity domlouvat individuálně. Možná budou velmi kuriózní – jako např. finanční podpora školních sportovních týmů potomků nebo naopak domova důchodců rodičů, sponzoring hudební skupiny, ve které manažer hraje, či úhrada nákladů na doktorandské studium v oboru – řekněme – herpetologie (nauka o plazech a obojživelnících).\n„Dělám toho málo, ale špičkově.“\nPokud byste se v rámci budování zaměstnavatelské značky chtěli odlišit právě benefity a hrozíte se naprosté změny v této oblasti, není žádný důvod k panice… Možností, jak se odlišit, je více, především v oblasti kvality poskytovaných benefitů.\nMísto klasického a nezbytného vzdělávání můžeme zaměstnancům poskytnout např. individuální koučování. A místo běžného počítače jim dát možnost počítač si nakonfigurovat, atp. Benefitem může být rovněž styl vedení lidí či způsob spolupráce v týmech.\nNa mysl mi například přichází IT firma, která zaměstnancům umožňuje sledovat v práci a v pracovní době sportovní zápasy. Oni jsou pak spokojeni, že nepřišli o důležité sportovní klání a jsou v obraze, firma zase těží se spokojených a loajálních zaměstnanců a jejich vyššího pracovního nasazení.\nMáte i vy ve vaší firmě originální benefity? Zvažujete v této oblasti změnu? Podělte se s námi o svoje zkušenosti.\nPár postřehů z unikátní konference o firemních kulturách, které jsou v ČR čím dál větším tématem.


Jednou z nejpůsobivějších je Talichova Má vlast v Národním divadle v červnu 1939, tedy čtvrtrek po vzniku protektorátu. Dirigent, který bude po válce nespravedlivě obviněn z kolaborace s nacisty, řídí v nezapomenutelné atmosféře Smetanův cyklus jako zdroj síly a naděje. „Je to mluva nejjasnější a nejdražší, již nám s takovou láskou tlumočíte a jíž sílí naše naděje a víra. Pláčeme a jásáme nad radostným poselstvím chorálu husitského, žehnáme Mistru a děkujeme Vám a Vašemu orchestru,“ píše Talichovi studentka, která koncert poslouchala v Boskovicích. Rozhlasová nahrávka se zázrakem dochovala v Norsku, kam byla tehdy živě vysílána. Když slyšíte závěrečnou bouři potlesku, která postupně utichá a přechází ve spontánní zpěv hymny, běhá vám mráz po zádech.\nNěco podobného lze zažít u snímku z provedení Dvořákova Violoncellového koncertu Mstislavem Rostropovičem na londýnském festivalu BBC Proms; za doprovodu Sovětského státního symfonického orchestru s Jevgenijem Světlanovem, kteří tehdy hráli ještě Šostakovičovu Desátou symfonii. Datum konání? Středa 21. srpna 1968. Proto se na začátku koncertu objevily demonstrace a nesouhlas namířený proti Sovětům. Na konci pak Rostropovič, který emigroval ze Sovětského svazu v roce 1974, za ohromných ovací přeplněné Royal Albert Hall zdvihá Dvořákovu partituru jako symbolické gesto podpory Čechoslovákům.\nA do třetice nahrávka Karla Ančerla s Boston Symphony Orchestra, která vznikla o pouhý rok později, 8. srpna 1969 na Berkshire Festivalu. Je to opět Smetanův cyklus symfonických básní. „Takový úspěch zatím Vlast neměla nikde, kde jsem ji dosud v cizině dělal,“ píše Ančerl do Prahy Ivanu Medkovi. Koncert se konal pod širým nebem a od symfonické básně „Z českých luhů a hájů“ bylo slyšet hřmění, které zaznívalo jakoby symbolicky přesně v těch „pravých“ místech, postupně sílilo, až se změnilo v bouři. Koncert se konal dva týdny před prvním výročím okupace Československa vojsky států Varšavské smlouvy. Ančerl, který po 21. srpnu 1968 přesídlil do Kanady, se už domů nikdy nevrátil.\nSnímky podobného rázu – s tou pozoruhodnou směsicí silné hudby, lidských osudů a atmosféry doby – přináší CD vydané v roce 2017 britskou Dvořákovou společností. Jmenuje se Echoes of the Past (Ozvěny minulosti) a najdete na něm válečné snímky českých umělců, kteří našli v Británii na útěku před Hitlerem svůj nový domov. Do staré vlasti vysílala jejich um po rozhlasových vlnách BBC.\nBBC pro okupovaný kontinent\nVysílání BBC bylo velmi vlivné už před druhou světovou válkou. Osvětově i propagačně. Potvrzují to opět i některé české příklady. Když v roce 1935 hostovala Česká filharmonie s Václavem Talichem poprvé v Londýně, pozvala ji BBC k soubornému provedení Dvořákových Slovanských tanců v rozhlasovém studiu. „Tyto rozhlasové koncerty mají pro naši hudbu veliký význam,“ psal československý tisk. „Když Talich nedávno provedl Slovanské tance v pražském rozhlase, byla okouzlena Itálie, která koncert rovněž vysílala, a přišly nadšené dopisy posluchačů až z Alžíru. Proto se zvlášť těšíme na ohlas vysílání anglického.“ O tři roky později se Česká filharmonie vypravila do Británie opět. Nedlouho po „Mnichovu“ odehrála pod taktovkou Rafaela Kubelíka téměř dvě desítky koncertů ve třiceti dnech. Některé opět vysílala BBC a bylo možné poslouchat je i v okleštěném Československu. „Teprve když jsme poslouchali rozhlasem londýnské koncerty České filharmonie a slyšeli nekonečné, demonstrativní ovace, řítící se na naše slavné muzikanty, cítili jsme cosi jako úlevu: že také v Anglii je živé vědomí toho, co na nás bylo spácháno. Duch naší vlasti mluvil tam naší hudbou a mluvil za bolest přítomnosti, za slávu minulosti, za víru v novou budoucnost. Mohli nám vzít půdu a hranice, ale neumlčí věčného génia této země, který mluví a bude mluvit ze Smetany, Dvořáka, Janáčka i z ostatních k celému světu a výmluvněji než dosud.“\nV červnu 1940 začala BBC ve větší míře vysílat do evropských zemí okupovaných nacisty. Nová služba byla pojmenována jako BBC Overseas Service a kromě informací vysílala také hudbu. Jedněmi z československých umělců, kteří díky rozhlasovým vlnám oslovovali své krajany, byli pěvec Otakar Kraus a klavírista a dirigent Walter Süsskind. Kolekci jejich nahrávek, které vznikly pro ono zámořské vysílání BBC a byly pro širší veřejnost objeveny docela nedávno, tvoří několik desítek českých, moravských a slovenských písní, některé v aranžích Leoše Janáčka či Vítězslava Nováka, ale třeba také Martinů Nový Špalíček; tento cyklus osmi písní vznikl v červnu 1942 a je dedikován Janu Masarykovi, tehdejšímu ministru zahraničí československé exilové vlády.\nCarpiho žák a Szellův pražský asistent\nJaké byly osudy obou mužů? Walter Süsskind (1913–1980) se narodil v Praze, kde také vystudoval kompozici u Josefa Suka a klavír u Karla Hoffmeistera. Dirigovat se učil u George Szella, který Süsskinda přizval jako svého asistenta do opery pražského Nového německého divadla. Prahu opustil 13. března 1939, pouhé dva dny před příchodem nacistů, a několik let měl ve Velké Británii status uprchlíka. Od roku 1943 spolupracoval s londýnskou Carl Rosa Opera Company, která se už od svého vzniku zaměřovala na seznamování britského publika se světovým operním repertoárem, ovšem v angličtině. Po válce byl Süsskind hudebním ředitelem Scottish Orchestra (1946-52), dirigentem symfonického orchestru v Melbourne (1953-55), šéfem Toronto Symphony Orchestra (1956-65), kde byl předchůdcem Seijiho Ozawy a Karla Ančerla, a Saint Louis Symphony Orchestra (1968-75). Z rozsáhlé nahrávací činnosti s tímto tělesem připomeňme snímky tří Dvořákových instrumentálních koncertů (Klavírní s Rudolfem Firkušným, Houslový s Ruggierem Riccim, Violoncellový se Zarou Nelsovou), Smetanovy Mé vlasti a dále předehry a tanců z Prodané nevěsty, Straussovy symfonické básně Also sprach Zarathustra či Holstových Planet.\nOtakar Kraus (1909–1980) byl žákem legendárního italského tenoristy Fernanda Carpiho. V roce 1935 debutoval na operní scéně v Brně ve Verdiho Aidě. V letech 1936-39 byl hlavním barytonem v Bratislavě. Před nacisty utekl přes Itálii do Paříže, kam se s manželkou dostali na podzim 1939 a stali se součástí krajanské emigrantské komunity. Právě Otakara Krause měl prý na mysli Bohuslav Martinů, když psal na sklonku roku 1939 svoji Polní mši na texty Jiřího Muchy s použitím českých modliteb a žalmů; jednu ze svých písní mu jako „slovutnému mistrovi“ věnovala také Vítězslava Kaprálová. V červnu 1940 se německé jednotky blížily k Paříži, a tak se Kraus s manželkou ocitl znovu na útěku, tentokrát směr jižní Francie. Cílem byla Británie, ovšem jediná volná loď plula do Casablancy. V dalších měsících zažili manželé vyčerpávající cestování, při němž se ocitli i v Lisabonu a nakonec na Gibraltaru, odkud mohli nakonec odplout do Liverpoolu. To bylo v říjnu 1940. Neprodleně se přesunuli do Londýna, přijeli však právě doprostřed nacistických leteckých útoků na město. Většinu času tak trávili v protileteckých krytech. Kraus začal vystupovat na koncertech, ale možná nejčastěji zpíval pro vojáky. Rozhodl se také změnit si jméno na Otakar z původního Otto, které v zemi válčící s Německem přece jen vzbuzovalo nepříjemnou pozornost. Se začátkem roku 1943 začíná i on spolupracovat s Carl Rosa Opera Company a tam se potkává se Süsskindem. Po válce působil v English Opera Group a v letech 1951-73 se stal jedním z vůdčích pěvců Covent Garden. V Británii byl pěvecky účasten při pozoruhodných operních událostech, k nimž patřily světové premiéry Brittenova Zneuctění Lukrécie (12. 7. 1946 pod taktovkou Ernesta Ansermeta) a Stravinského Života prostopášníka (11. 9. 1951 pod skladatelovou taktovkou) či britské premiéry Janáčkovy Její pastorkyně, kterou Kraus pomáhal překládat.\nPřed časem se publicista a badatel (mimo jiné martinůovský) Gregory Terian setkal se synem Otakara Krause Charlesem a ten mu ukázal sbírku desek, které mu zůstaly po otci. Bylo to 35 snímků, které tvoří základ kompaktního disku Echoes of the Past. Všechny nahrávky jsou z let 1942-45 a souvisejí, jak už bylo řečeno, s vysíláním BBC do evropských zemí včetně protektorátu Böhmen und Mähren. Do digitální podoby – a krásného zvuku – je převedl britský specialista na českou hudbu Patrick Lambert. Většinu písní doprovází na klavír Walter Süsskind, případně Geraldine Muchová; někde jsou lidové písně v aranžmá pro komorní soubor. Ale nutno říct, že klavírní doprovod je působivější.\nNejpůsobivější je však zpěv Otakara Krause. Jeho hlas dává sílu a naději na tu velkou dálku, kterou musel tehdy prostřednictvím rozhlasových vln překonávat. Není v něm sebemenší operní manýra. Je vážný, soustředěný a mocný. Při zpěvu těch desítek českých, moravských a slovenských písní (či Martinů Nového Špalíčku) nemohl Otakar Kraus nemyslet na svoje příbuzné, kteří zůstali v protektorátu a o nichž neměl od roku 1940 žádné zprávy. Konce války se dožili sourozenci Krausovy manželky: čtrnáctiletá sestra, která se poslední válečné roky skrývala, a starší bratr, který byl vězněn v Buchenwaldu. Když se oba sourozenci po osvobození Československa potkali, neměli žádné zprávy o příbuzných. Jednoho dne k nim přiběhl známý se slovy: „Jsou v Anglii!“ Slyšel totiž zpívat Otakara Krause ve vysílání BBC a poznal ho po hlase, jméno totiž nebylo hlášeno. S největší pravděpodobností šlo o některou z písní, které přináší – a jejichž příběh po téměř tři čtvrtě století připomíná – CD „Ozvěny minulosti“.\nVíce z této kategorie: « Barbirolli – Beecham – Boult. Tři velká B britské dirigentské scény 20. století\tHudba z konfliktu Dobra a Zla zrozená »


Dvořákova Praha: klavírní tóny „rusského miru“ - InformNapalm.org (Čeština)\non 2018-05-20 | 0 Comment | Aktuality | Novinky | Společnost | Světový Print This Post\nVe dnech 2. až 21. září 2018 se v Praze uskuteční festival klasické hudby Dvořákova Praha. Tento festival, který se koná každoročně od roku 2008, je sice dost mladý, přesto si již vydobyl uznání. Jeho hlavním posláním je podle pořadatelů popularizace české hudby prostřednictvím děl Antonína Dvořáka, jeho současníků a žáků. Na festivalových pódiích v různých letech účinkovaly takové světoznámé umělecké osobnosti a kolektivy, jako např. Česká filharmonie pod taktovkou Jiřího Bělohlávka, Londýnský filharmonický orchestr, operní barytonista Dmitrij Chvorostovskij, klavírista Jevgenij Kisin, houslisté Vadim Repin a Julian Rachlin, violoncellista Jiří Bárta a další.\nValentyna Lysycja. Foto: Michael von Aichberger\nLetošní koncertní program však uvádí jméno interpretky ne jen tak ledajaké. Je velmi specifická, nikoli však způsobem uměleckého projevu. Ve středu 19. září 2018 by měla v Dvořákově síni pražského Rudolfina vystoupit ukrajinsko-americká klavíristka Valentyna Lysycja (program její jméno uvádí jako Valentina Lisitsa), nechvalně proslulá svým protiukrajinským postojem. (Mimochodem není zcela jasné, jak její účast zapadá do shora uvedeného hlavního poslání festivalu: na programu jejího vystoupení jsou uvedeny pouze skladby od Schuberta – Liszta, Ravela a Musorgského.)\nValentyna Lysycja se narodila v Kyjevě v roce 1973, alespoň takto uvádí její životopis na Wikipedii. (Autor těchto řádků, sám narozený v roce 1972, měl tu čest studovat společně s ní na Kyjevské střední speciální hudební školě Mykoly Lysenka, kde byla Lysycja zařazena o dva ročníky výš a maturovala v roce 1988, proto shora uvedený oficiální údaj považuje za přinejmenším sporný a skutečný rok narození Lysyci s největší pravděpodobností odhaduje na 1970). Vystudovala Kyjevskou vysokou hudební školu P. I. Čajkovského (dnes je z ní Národní hudební akademie Ukrajiny). Při studiu poznala svého budoucího manžela, klavíristu Oleksije Kuzněcova, s nímž společně vytvořili klavírní duo. Po dokončení studia manželé odešli do USA, kde pokračovali ve společné koncertní činnosti. K velké popularitě Lysyci rozhodujícím způsobem přispěl její YouTube kanál, kam nahrála první klip v roce 2007 a který má k dnešnímu dni přes 160 mil. zhlédnutí. Má dvojí občanství, americké a ukrajinské. Profily na sociálních sítích: Facebook, Twitter.\nInformace o koncertu Valentyny Lysyci v programu festivalu Dvořákova Praha\nPo Revoluci důstojnosti a začátku ruské agrese proti Ukrajině v roce 2014 Lysycja zaujala postoj soustavné podpory protiukrajinské politiky Putinova Ruska. Z tohoto důvodu byla v červenci 2016 zařazena do databáze vedené centrem Mírotvorce, kde se o ní píše:\nKolaborantka ruských teroristů na Donbasu, Ukrajina.\nVeřejné ospravedlňování terorismu, propagace nenávisti vůči různým etnickým a sociálním skupinám jako jsou např. Ukrajinci, Afroameričané, tělesně postižení nebo lidé, kteří přežili Holocaust. Vede soustavnou protiukrajinskou kampaň na Twitteru, podporuje agresivní politiku putinovského Ruska v ozbrojeném střetu s Ukrajinou na východě Ukrajiny, schvaluje ruskou anexi Krymu v roce 2014. Protiprávní překročení nekontrolovaného úseku ukrajinsko-ruských hranic v Rostovské obl., RF. V červnu 2015 odehrála klavírní recitál v Doněcku.\nK záznamu je připojen PDF dokument „Časový plán pobytu Valentyny Lysyci v Doněcké lidové republice“, který obsahuje zvlášť pozoruhodný bod „Večeře s vedením Republiky“.\nČasový plán pobytu Valentyny Lysyci v “DLR”\nNewyorský politický komentátor, básník a publicista Alexej Cvetkov ve svém příspěvku pro ruskou redakci Rádia Svoboda uvádí tento popis „občanského postoje“ Lysyci: „Ukrajincům jako celku říká „ukropitekové“, „uvědomělé Ukrajince“ přirovnává k „psím hovnům“, vedle fotografie oděských učitelů v národních krojích dává fotku Afričanů při rituálním tanci i s příslušným oblečením, což je gesto, které zcela jistě není lichotivé jak vůči Ukrajincům, tak vůči Afričanům“.\nPříspěvek televize Oplot o uměleckém hostování Valentyny Lysyci v Doněcku v červnu 2015 р.\nKoncertní turné po „DLR“, které zmiňuje databáze na Mírotvorci, nebylo zdaleka poslední. Ve dnech 17. až 23. dubna 2016 klavíristka koncertovala v různých městech na okupovaném území Donbasu, zejména v Debalceve, Horlivce, Ilovajsku a Šachtarsku, turné zakončila závěrečným koncertem v Doněcké opeře. Svá vystoupení na Donbasu pro zpravodaje ruské agentury TASS okomentovala takto: „Zdejší lidé jsou Rusku velmi vděční za humanitární pomoc, za podporu uprchlíků a spoustu dalších věcí. Jak se my Ukrajinci můžeme dnes Rusku odvděčit? Já jsem si řekla, že budu v rámci svých skromných možností děkovat koncertními vystoupeními“. Poslední k dnešnímu dni koncertní turné Lysyci v „DLR“ se konalo v září 2017: Facebooková stránka „Ministerstva kultury DLR“ nabízí kompletní znění odpovědí Lysyci na dotazy novinářů na tiskové konferenci v Doněcku ze dne 6. září 2017.\nProgram pobytu Lysyci v „lidových republikách“ byl dosti pestrý: setkání s kulturními pracovníky, mistrovské kurzy pro studenty a učitele, účast na slavnostech u památníku Savur-Mohyla k výročí osvobození Donbasu…\nPozornost Lysyci se nevyhnula ani okupovanému Krymu. Ve dnech 17. až 24. září 2017 se společně s orchestrem Doněcké filharmonie zúčastnila Festivalu klasické hudby, který se konal v různých krymských městech: Simferopolu, Jaltě, Forosu a Jevpatoriji.\nStatus na facebookové stránce „Úřadu města Makijivky“ věnovaný již zmíněné tiskové konferenci v Doněcku z 6. září 2017 říká, že jedním z nejvýznamnějších témat konference byla role umění v tom, jak dostat pravdu o situaci v DLR ke světovému společenství“. Lysycja konstatovala „trend boření propagandistické zdi, kterou během tří let vybudovala západní média“: „Lidé se o dění na Donbasu velice zajímají a stále méně věří tomu, co píše západní tisk. Dnes už chápou, že se události na Ukrajině v ničem neliší od situace v Sýrii nebo Iráku. Jde o uměle vytvořený chaos, i každý musí zaujmout jistý postoj, nemůžeme být někde uprostřed“.\nRuské propagandistické televizní kanály nejednou využily Lysycju ve svých příspěvcích. Výraznou ukázkou je třeba klip „Svědomí nedovolilo Lysyci odejít v tichosti“ (mimochodem natočený v Praze), který odvysílala televize Rossija 24 dne 19 . dubna 2015\nV rozhovoru pro německý portál Deutsche Wirtschafts Nachrichten ze dne 19. ledna 2015 Lysycja pro změnu uvedla: „Prapor Azov je ve skutečnosti radikálně extrémistickou pravicovou organizací. V občanské válce páchali příslušníci Azovu četná zvěrstva. Lze bez nadsázky říct, že jsou stejně krutí jako Islámský stát. Svá zvěrstva natáčejí na video. Nejde o statisticky průměrné Ukrajince. Jsou indoktrinovaní a slouží oligarchům“.\nV dubnu 2015 р. Symfonický orchestr v kanadském Torontu po předchozím zaplacení zrušil kontrakt s Valentynou Lysycjou, která zde měla odehrát Druhý klavírní koncert Rachmaninova. Ve zdůvodnění svého rozhodnutí vedení orchestru argumentovalo, že obdrželo spoustu pobouřených reakcí na síťově aktivity Lysyci, což s ohledem na vzniklou situaci její vystoupení znemožnilo. Zejména uvedlo, že na svém twitterovém profilu se Lysycja mnohokrát velmi urážlivým způsobem vyjadřuje k současné ukrajinské vládě a k ukrajinskému národu.\nZanedlouho se přidala i nizozemská letecká společnost KLM, která se v srpnu 2015 rozhodla odstranit nahrávky Lysyci ze zábavného programu pro cestující. Důvodem bylo oznámení (oficiální stížnost) o její podpoře ruských teroristů podané iniciativní skupinou, která protestuje proti umělcům podporujícím Vladimira Putina. KLM následně síťové aktivity Lysyci sama prověřila a dospěla ke shodnému závěru.\nPodobné zkušenosti však neprodělala jen Lysycja, ale i řada dalších umělců, kteří podpořili Putinovu agresi.\nNa den 13. listopadu 2017 byl oznámen koncert Za jednotu v Katedrále Petra a Pavla ve Washingtonu, který pořádalo ruské velvyslanectví. Hlavními interprety měli být ruský dirigent Valerij Gergijev a klavírista Děnis Macujev. Oba v roce 2014 podepsali skupinový dopis kulturních pracovníků na podporu postoje Vladimira Putina vůči Ukrajině a Krymu adresovaný ruské veřejnosti. Dopis říká: „ V době, kdy se rozhoduje o osudech Krymu a našich krajanů, nemohou ruské kulturní osobnosti zůstat stranou a jen lhostejně přihlížet s chladným srdcem. Naše společné dějiny a společné kořeny, naše kultura a její duchovní zdroje, naše základní hodnoty a jazyk nás spojily navždy. Chceme, aby pospolitost našich národů a našich kultur měla pevnou budoucnost. Právě proto vyjadřujeme důraznou podporu postojům Vladimira Putina ve věci Ukrajiny a Krymu“. Krátce po zveřejnění tohoto dopisu Gergijev poskytl několik rozhovorů, v nichž mj. tvrdil, že se na Ukrajině k moci dostali fašisté a že se v Kyjevě nesmí hrát ruská hudba. Ve Washingtonu a Bostonu aktivisté zahájili protestní akce proti tomuto koncertu. Diane Francis k tomu 8. září 2017 na webu americké Atlantické rady napsala: „Tento koncert není o umění, ale o propagandě. Koncert Za jednotu uráží Ukrajince a ohrožuje americké hodnoty“. Dosáhnout zrušení koncertu se tehdy sice nepodařilo, nicméně Gergijev ve Washingtonu v odpovědi na dotaz redaktora Hlasu Ameriky svůj podpis zapřel a prohlásil: „Ne, nikdy jsem to nepodepsal“.\nProtest proti vystoupení Gergijeva a Macujeva v New Yorku\nPodobné protestní akce se konaly v New Yorku a Bostonu také před avizovanými koncerty Macujeva v říjnu 2016 (v New Yorku hrál v Carnegie Hallu). Aktivisté prohlásili, že chtějí usilovat o to, aby americké koncertní organizace posoudili etičnost další spolupráce s ruskými umělci, kteří „podporují agresivní a represivní režim Vladimira Putina“. Podle účastníků akce několik diváků, kteří na koncert původně přišli, si jeho návštěvu rozmyslelo.\nK mnoha protestním akcím v USA dal podnět klavírista ukrajinského původu Pavlo Hintov, který vystudoval Vysokou hudební školu v Moskvě. Podle jeho názoru „existují lidé zastávající postoj, že umění je mimo politiku, že by umělec neměl do ničeho zasahovat a něco k tomu říkat. Měl by zůstat doma a věnovat se hudbě. Mně tento postoj přijde zcela amorální, protože tu nejde jen o nějakou abstraktní politiku. Já politice vůbec nerozumím a nezajímá mě. Jde tu o křivdy a zločiny, o válku a zabíjení lidí. Myslím, že na tyto věci umělec reagovat prostě musí a nemůže zůstat stranou. Umění je přece zrcadlem lidského života. Když se v životě dějí podobné věci, ale umění zůstane tohoto zrcadlení ušetřeno a funguje prostě jako nějaká hudba v pozadí, jako zábavní médium, pak už to není umění, ale čertví co. Jsem přesvědčen, že každý umělec má poslání silně reagovat na tak hrozné věci, když k nim dochází“.\nSvůj dojem z vlastní protestní akce proti koncertu Marijinského orchestru 27. ledna 2015 pod Gergijevovou taktovkou Hintov na své facebookové stránce popisuje takto: „Dnes se stalo něco výjimečně odporného. A sice to, že jsem měl příležitost popovídat s členy z Marijinského orchestru. Jedna pohledná slečna s houslemi, když šla kolem mne, pohlédla mi do očí, příjemně se usmála a řekla: „K_rva, kdy už konečně všichni vychcípáte!“. Jiní říkali: „Běžte makat!“, „Táhněte do své Chochlandie!“. Jeden dokonce vykřikl: „Nepotrvá dlouho, až Aljaška bude také naše!“. Jeden hudebník chtěl diskutovat, řekli jsme mu, že neprotestujeme proti orchestru, ale jen proti Gergijevovi, jeho kamarád ho však odtáhl stranou se slovy: „Proč s nimi vůbec mluvíš? Jsou to umanutí cvoci“. Další skupinka hudebníků s nástroji nás hlasitě probírala a smála se. Řekl jsem jim: „Že se smějete? Víte náhodou, kolik lidí už zemřelo?“ Jeden z nich se smíchem odpověděl: „A v Africe vůbec denně umírají tisíce lidí, nu a co?“ To jsou hudebníci. Mladí lidé, kteří vystudovali hudební akademii nebo dokonce ještě studují. Jsou to ti, kteří dnes hráli na pódiu Carnegie Hallu. Je to tmářství, hrůza a šílenství“.\nProtest proti koncertu pod taktovkou Gergijeva v Londýně\nKromě Gergijeva a Macujeva se protestovalo také proti vystoupením houslisty a dirigenta Vladimira Spivakova.\nZatímco snahy o zrušení vstoupení odiózních klasických hudebníků podporujících ruský režim v agresivní politice vůči Ukrajině nebyly mimo Rusko většinou úspěšně, o něco lépe se to dařilo u jiných uměleckých žánrů. 27. března 2018 běloruská redakce InformNapalmu informovala, že na 28. březen se v činoherním divadle v běloruské Hrodně plánuje koncert písničkáře Aljaxandra Něžavce, nadšeného obhájce a propagátora „rusského miru“, podporovatele okupace ukrajinského území Ruskou federací a napomahače ozbrojenců z nezákonných formací. Článek uváděl kontakty na vedení divadla a na příslušné státní úřady, které mohly situaci ovlivnit. Protesty občanských aktivistů dosáhly svého: den na to bylo oznámeno, že se koncert ruší.\nNa Ukrajině podobné věci ostatně již nějakou dobu podléhají státní regulaci. Na základě zákona „O změně některých zákonů Ukrajiny o ochraně informačního televizního a rozhlasového prostoru Ukrajiny“ vede ukrajinské Ministerstvo kultury seznam osob ohrožujících národní bezpečnost. Na této černé listině figuruje 83 převážně ruských kulturních osobností, které z důvodu svých politických postojů a názorů na Revoluci důstojnosti 2013–2014 mají zákaz vstupu na Ukrajinu.\nVrátíme-li se zpět k Valentyně Lysycje, již zmíněný Pavlo Hintov se k její činnosti vyjadřuje takto: „Asi těžko bych mohl říct, že Valentyna Lysycja má nějaký postoj. V tom všem, co píše, najdeme věci vyloženě antihumánní, najdeme výsměch Ukrajině, její kultuře a jazyku. Tohle nepovažuji za postoj, ale za jakýsi klinický případ. Člověk se narodil na Ukrajině, pak dost dlouho žil v USA a najednou píše s takovou nenávistí. Nechci s ní polemizovat. Nejde tu o žádnou opozici. Nemám, co bych jí řekl“.\nCo naplat, ruská propaganda již zpřelámala životy a mozky mnoha lidem. Zatímco však někteří na její volání slyší, protože jí upřímně věří a tvrzení ruských propagandistů prostě zapadají do jejich ideálů a vidění světa, jiní podobné „klinické případy“ zcela vědomě zneužívají jako zbraň v hybridní informační válce v zájmu Kremlu. I když si to pořadatelé festivalu Dvořákova Praha jen stěží uvědomují, ruská propaganda a její čeští příznivci si nenechají ujít příležitost z vystoupení klavíristky vytěžit co nejvíc. A ona sama pak s velkou pravděpodobností bude o přestávkách mezi zkouškami vyprávět novinářům (zájemců se najde jistě dost, Parlamentními listy počínaje a Halo novinami konče), že na Ukrajině je fašismus, o krutých banderovcích z Pravého sektoru, kteří ukřižovávají malé chlapce, a o hrdinném lidu Donbasu bojujícím o přežití.\nZe shora uvedeného lze jen těžko vyvodit jiný závěr než dát za pravdu Diane Francisové: nejde tu o umění, ale o propagandu. A navážeme-li opět jejími slovy, vystoupení Valentyny Lysyci v Praze by se konat nemělo. Byla by to facka jak početné ukrajinské komunitě v České republice, tak všem, kdo doplatil na ruskou agresi.\nAktivním občanům, kteří si nepřejí, aby Valentina Lycysja vystoupila na festivalu Dvořákova Praha v září 2018, navrhujeme, aby zaslali příslušný podnět pořadatelům festivalu, jejichž kontakty dále uvádíme, nebo podepsali petici s obdobným obsahem.\nA ještě třešnička na závěr: česká redakce InformNapalmu se dozvěděla, že několik hudebníků, mezi nimiž jsou i bývalí spolužáci Valentyny Lysyci a kteří si zatím nepřejí být jmenováni, přišlo s nápadem: kdyby vystoupení Lysyci nakonec zrušeno nebylo, uspořádat ve stejném čase alternativní protestní koncert na podporu Ukrajiny. Při příležitosti koncertu by se návštěvníci mohli seznámit s informačními podklady prezentujícími fakta a důkazy ruské agrese proti Ukrajině, Gruzii a Sýrii. Pracovní název akce: HON NA LIŠKU („lysycja“ se z ukrajinštiny překládá jako „liška“ – pozn. red.).\nKontakty pro zasílání podnětů:\nPalackého 740/1 (3. patro)\ntel.: 224 946 508\nMarek Vrabec – umělecký ředitel festivalu\nRobert Kolář – ředitel Akademie klasické hudby\nRadek Křižanovský – manažer uměleckého plánování\nTento příspěvek připravil k publikaci redaktor české služby mezinárodní komunity InformNapalm Svatoslav Ščyhol.\nÚvodní foto: „Předseda vlády DLR“ Alexandr Zacharčenko a Valentyna Lysycja na koncertě v Doněcku. © Igor Maslov, RIA Novosti\nV případě převzetí nebo použití tohoto příspěvku je nutno uvést funkční odkaz na zdroj.\nTags: hybridní válkainformační válkaprotiukrajinská propagandaruská propaganda


2008 – 08 - Časopis Telekomunikace\nÚvodník 2008 – 08\nEkonomická recese a telekomunikace\nPonuré zprávy ze světa financí a ekonomiky jasně signalizují příchod špatných časů. V telekomunikacích a IT jsme však na takové situace už tak trochu zvyklí. Krize ICT, která propukla v roce 2001, může svým způsobem být dobrým poučením pro nastávající období. Tehdy zde bylo přeinvestováno do přenosové kapacity a velké společnosti utratily přehnané prostředky za nákup licencí na bezdrátové sítě 3G. Boj o přežití pak zahrnoval hodně brutální snižování nákladů a finanční restrukturalizace.\nPortál Telecommagazine rozebírá právě takové „poučení z krizového období“ a říká, že „díky nedávné zkušenosti telekomunikační firmy zareagují snadněji a rychleji“. Dále uvádí, že „vliv zpomalujících se světových finančních trhů na telekomunikace se zpočátku projeví především v oblasti investic.“ Hlavní poskytovatelé služeb budou své nové investiční programy předkládat ke stále striktnějšímu přezkoumávání, při němž stále silnější bude postoj „držme se svého současného businessu“ a „nerozhoupávejme loďku“.\nJe velmi pravděpodobné, že diskuse poskytovatelů služeb po dobu příštích šesti až dvanácti měsíců se budou stále více zaměřovat na stará osvědčená témata: nalezení a vyčlenění aktiv podniku, zlepšení produktivity těchto aktiv, zvýšení příjmů ze stávající základny služeb a zbavení se nákladů v oblastech, ve kterých se situace v průběhu několika minulých let relativní prosperity stala nejasnou.\nProvozní úspory i redukce počtu zaměstnanců jsou běžné od roku 2001 a nyní jsou na telekomunikační scéně opět vidět. Britský Vodafone chystá snížení výdajů o 1 mld. liber, Telecom Austria propustí v příštím roce 1250 zaměstnanců, BT plánuje uvolnění 10 tisíc a Nokia Siemens 1800 pracovníků. Snižování investic bude mít za následek zpomalení implementace nových technologií zejména do sítí, přestože poptávka bude stále existovat. Hodnocení návratnosti investic však bude ještě přísnější než doposud.\nPokud společnosti podnikající na telekomunikačním trhu neudělají něco velmi uspěchaného ve smyslu jejich investičních strategií, není pravděpodobné, že současná krize finančních trhů nějak výrazněji zasáhne do oboru telekomunikací, říká Telecommagazine. Úrovně průměrných tržeb na uživatele a profitability mohou stagnovat nebo klesnout, ale s velkou pravděpodobností zde nestojíme před takovými problémy jako v případě světových finančních trhů. Na druhou stranu, nikdy neříkej nikdy. V určité fázi současného ekonomického poklesu se může, proti všem předpokladům, objevit existence silnějších vazeb mezi úrovní vystavení se riziku ve finančním světě a investičními strategiemi telekomunikačních společností, které mohou způsobit efekt postupně se šířící vlny a zasáhnout telekomunikace jako celek.\nJedním z velmi důležitých argumentů, proč by současná recese neměla nijak výrazněji ohrozit telekomunikační průmysl, je personální obsazení managementu organizací určujících vývoj v tomto sektoru. Jsou to v podstatě titíž lidé, kteří byli na předních pozicích v telekomunikačních společnostech před sedmi lety, kdy „splaskla internetová bublina“. Jejich životní zkušenosti z přežití tvrdého obratu ekonomiky směrem dolů jim velmi dobře poslouží i v průběhu současné recese. Můžeme tedy očekávat, že budou schopni na ekonomické změny reagovat mnohem rychleji než managementy v jiných odvětvích. Mimochodem, dá se předpokládat, že reagovat nejen umí, ale že už také reagovali… A to na počátku roku při nastavování rozpočtů, kdy velké telekomunikační společnosti již zřejmě cítily přicházející ochlazení do ekonomiky a na novou situaci se připravily.\nA závěrem si připomeňme ještě jednu obecnou pravdu, že pro ekonomiku je typický neustále probíhající cyklus vzestupu a pádu, střídání prosperity a krize, konjunktury a krachu. Skutečně úspěšné společnosti jsou ty, které se umí i během krize soustředit na svůj business a dobře odvádět svoji práci. Z horších časů pak vyjdou připraveny využít příštího nevyhnutelného obratu ekonomiky směrem nahoru. Chce to jen mít oči na stopkách a číhat na příležitost. Trpělivě se věnovat tomu, čeho chcete dosáhnout, a hlavně nepanikařit… tak jak tomu bývá zvykem ve finančním sektoru.\nZprávy a novinky 2008 – 08\nZařízení Intel pro péči o pacienty na dálku\nSpolečnost Intel se dlouhodobě věnovala průzkumu potřeb pacientů i zdravotníků a na základě získaných poznatků přistoupila k výrobě nové řady produktů kategorie osobních zdravotních systémů.\nPrvním produktem této kategorie je systém Health Guide. Jedná se o specializované zařízení pro poskytování „nemocniční péče“ chronicky nemocným pacientům v jejich domácím prostředí. Zařízení Health Guide mimo jiné umožní zdravotnickým zařízením lépe reagovat na potřeby stárnoucí populace a rostoucí podíl chronických onemocnění.\nOsobní zdravotní systém Health Guide zahrnuje přístroj pro pacienta (Health Guide PHS6000) a on-line rozhraní pro lékaře (Health Care Management Suite). Uživatelské rozhraní umožňuje lékařům monitorovat pacienta v jeho domácím prostředí a na dálku řídit potřebnou péči. Systém podporuje také podstatně větší zapojení pacientů do léčebného procesu a lékaři mohou díky lepší komunikaci s pacientem, zdravotnickým personálem i dostupnosti nejaktuálnějších dat efektivně reagovat na okamžitý stav pacienta.\nV červenci získal systém certifikaci amerického úřadu FDA (Food and Drug Administration) a v současné době Intel spolupracuje s týmem klinických specialistů z celého světa na ověření využitelnosti Health Guide při léčbě řady chronických obtíží, ale i pro další zdravotnické účely. Na pilotních studiích v USA se podílí organizace AETNA, Erickson Retirement Communities, Providence Medical Group a SCAN Health Plan. Cílem studií je zejména vyhodnotit možnosti integrace Health Guide do různých modelů domácí zdravotní péče, přičemž první z nich se zaměřují na zlepšení zdravotní péče při srdečním selhání, cukrovce, vysokém tlaku krve nebo chronické obstrukční plicní nemoci.\nPraktické využití systému Health Guide již připravuje např. společnost Advanced Warning Systems, která je poskytovatelem produktů a webových služeb v oblasti zdravotní péče. V tomto případě bude systém monitorovat příznaky akutních kardiovaskulárních příhod při práci se skupinami pacientů s nejčastějším výskytem kardiovaskulárních onemocnění – bývalých sportovců a válečných veteránů trpících posttraumatickou stresovou poruchou.\nIntel se podílí i na dalších projektech souvisejících s poskytováním tohoto druhu služeb. Ve spolupráci s Mayo Clinic například vzniká internetové vzdělávací rozhraní pro uživatele systému Health Guide. Společně s organizací American Heart Association připravuje plán zdravotní péče o pacienty s diagnostikovaným selháním srdce. Cílem je pomoci zdravotnickým profesionálům monitorovat pacienty a vzdáleně jim poskytovat kvalitní péči, a také nabídnout pacientům přístup k důvěryhodným vzdělávacím materiálům. Tým klinických specialistů společnosti Intel přitom pomáhá osobní zdravotní systémy integrovat do současných modelů péče o nemocné.\nIntel rovněž připravuje využití klíčových součástí tohoto řešení také v mobilních zařízeních, jako jsou mobilní telefony a kapesní počítače.\nMnoho firem nemá bezpečnostní pravidla IT\nFirmy stále více podporují „mobilitu“ zaměstnanců, a s firemními daty se dnes běžně pracuje na místech mimo tradiční firemní prostředí, například v domácnostech, kavárnách, letadlech nebo ve vlacích, k jejich zpracování se používají různé programy a zařízení. Je tedy zřejmé, že bez moderních bezpečnostních technologií, podnikových předpisů a vzdělávání zaměstnanců jsou podnikové sítě mnohem zranitelnější a hrozba úniku nebo zneužití cenných firemních dat velmi vysoká.\nPřesto rozsáhlá studie nedávno zpracovaná agenturou\nInsightExpress pro společnost Cisco ukázala, že stále ještě téměř čtvrtina společností žádná bezpečnostní pravidla v oblasti IT nemá. Nejvíce takových firem je údajně v Japonsku (39 %) a ve Velké Británii (29 %). Výzkumu se zúčastnily více než dvě tisícovky zaměstnanců a odborníků IT z deseti zemí světa: Spojených států, Velké Británie, Francie, Německa, Itálie, Japonska, Číny, Indie, Austrálie a Brazílie.\nNa druhou stranu ani firmy, které bezpečnostní pravidla zavedena mají, nejsou mimo nebezpečí, protože zaměstnanci tato pravidla často porušují, nebo je zcela ignorují. Více než polovina dotázaných zaměstnanců připustila, že ne vždy firemní bezpečnostní pravidla dodržují. Příčinou jsou obvykle chyby v komunikaci, nedostatečná aktualizace pravidel, ale také nepochopení závažnosti problému zabezpečení podnikových dat.\nStudie rovněž uvádí základní chyby zaměstnanců, které únikům dat napomáhají. Zajímavé je, že tyto chyby se liší i podle toho, o jakou zemi nebo kulturu se jedná. Například jeden z pěti zaměstnanců si mění bezpečnostní nastavení pracovního počítače, aby mohl vstupovat na nepovolené webové stránky – nejvíce se však takové chování vyskytuje v rozvíjejících se ekonomikách Číny a Indie. Na otázku, proč to dělají, více než polovina respondentů (52 %) odpověděla, že si prostě takové stránky chtějí prohlédnout. Přitom sedm z deseti odborníků IT (nejvíce ve Spojených státech 74 % a v Indii 79 %) uvedlo, že vstup zaměstnanců na nepovolené stránky a užívání nepovolených aplikací, jako jsou společenské služby, stahování hudby a videa nebo internetové obchody, je příčinou více než poloviny úniků dat v jejich firmách.\nDva z pěti odborníků IT zaznamenali v posledních dvou letech neautorizované použití aplikace nebo zařízení (nejčastěji v Číně). Každý čtvrtý respondent (24 %) někdy sdělil nějakou citlivou firemní informaci někomu mimo firmu, ať už příteli, členu rodiny, nebo dokonce neznámému člověku.\nTéměř polovina dotazovaných zaměstnanců (44 %) půjčuje své pracovní zařízení někomu mimo firmu. Bezmála dvě třetiny zaměstnanců používají pracovní počítače také k osobním účelům pro stahování hudby, online bankovnictví, blogování, chatování a jiné. Polovina zaměstnanců užívá svůj osobní e-mail ke kontaktování zákazníků a kolegů, ale jen 40 % z nich to má povoleno oddělením IT.\nNejméně jeden ze tří zaměstnanců ponechává počítač přihlášený do sítě a nezamčený na stole, když opouští své pracovní místo. Tito zaměstnanci mají také tendenci nechávat notebooky na stolech přes noc, někdy i bez odhlášení, což riziko krádeže nebo ztráty firemních a osobních dat podstatně zvyšuje.\nKaždý pátý zaměstnanec si ukládá svoje vstupní hesla do systémů ve svém počítači nebo si je napíše na papírek, který pak leží na jeho stole, v neuzavřených skříňkách nebo nalepený na počítači. V Číně bylo mezi respondenty zaznamenáno 28 % případů, kdy zaměstnanci ukládají přístupová jména a hesla k bankovním účtům ve svých pracovních zařízeních a vystavují tak riziku své peníze.\nTéměř jedna čtvrtina zaměstnanců (22 %) odnáší firemní data na přenosných zařízeních mimo pracoviště, což představuje riziko v případě ztráty nebo krádeže takového zařízení. Poměrně překvapivým zjištěním bylo, že více než pětina (22 %) zaměstnanců v Německu umožnila neznámým lidem pohyb po firemních prostorách bez dozoru, přitom průměr činil 13 %.\nO2 TV za 1 Kč, Office za 390 Kč a nový mobilní portál\nO2 TV za 1 Kč\nDigitální televizi O2 TV za pouhou 1 korunu měsíčně po dobu 1 roku získali všichni zákazníci, kteří si objednali nový internet ADSL 8 Mb v balíčku DUO ADSL v předvánoční akci společnosti Telefónica O2. Ti, kteří tuto velmi zajímavou možnost nestihli, věří, že podobná nabídka určitě nebyla poslední. Totiž, O2 TV má díky své bohaté skladbě digitálních programů a doplňkovým nadstandardním funkcím, jako je Videotéka či TV Archiv, milovníkům televize opravdu co nabídnout.\nNavíc se službou O2 TV si zákazníci mohou pořídit také nejmodernější LCD nebo plazmové televizory LG s až 30% slevou. Dosavadní nabídka televizorů byla od poloviny listopadu rozšířena o tři nové modely − LCD LG 37LG7000 s úhlopříčkou 94 cm, LCD LG 42LG6100 s úhlopříčkou 107 cm a plazma TV LG 50PG6000 s úhlopříčkou 127 cm.\nMS Office za 390 Kč\nTelefónica O2 nabízí zákazníkům z řad studentů a domácností zajímavou příležitost pořídit si levně sadu Microsoft Office 2007. Při objednání služby rychlého internetu O2 Internet ADSL prostřednictvím e-shopu O2 získají tento nejrozšířenější kancelářský software za 390 Kč, tzn. s více než 70% slevou proti běžné ceně. O2 Internet ADSL si mohou pořídit jak samostatně, tak v kterékoli variantě kombinovaných balíčků služeb O2 Duo či O2 Trio. Při aktivaci na 12 měsíců získají zákazníci navíc modem WiFi za 1 Kč, který jim umožní bezdrátově pokrýt celou domácnost, a připojit tak k internetu všechny své počítače. Nabídka platí do 31. prosince 2008.\nPodle Petra Matějovského, ředitele marketingu pro fixní segment, nabídka má přinést zákazníkům kompletní řešení pro domácnost, které spojuje dva produkty – vysokorychlostní internet až 8 Mb/s nebo 16 Mb/s a počítačový software, který používá půl miliardy lidí na celém světě.\nV rámci vánoční nabídky mohou zákazníci kromě těchto výhod získat také speciální dárkový poukaz v hodnotě 3000 Kč, který lze využít jako dárek pod stromeček k nákupu dalších služeb.\nNový mobilní portál\nTelefónica O2 spustila nový „mobilní portál“ do světa mobilního Internetu. Portál je určen hlavně zákazníkům s aktivovaným datovým tarifem a vybaveným mobilním telefonem pro plnohodnotné prohlížení internetových stránek.\nNávštěvníci portálu mají k dispozici „osobní“ hlavní stránku, jejíž obsah si může každý uživatel upravit podle vlastních potřeb i vkusu, a strukturovaný katalog s více než 300 odkazy na uživatelsky nejoblíbenější servery v Čechách a ve světě. Na personalizaci je přitom kladen velký důraz. Pro zjednodušení ovládání webového prohlížeče v prostředí mobilního telefonu je do každé navštívené stránky vkládána navigační lišta s vyhledávacím políčkem, historií a oblíbenými položkami. Uživatelé tedy mají často používané funkce v prohlížeči vždy po ruce.\nZákladní struktura je rozdělena do deseti sekcí, ke kterým patří novinky, vyhledávání, společenské rubriky a volný čas, cestování, mobily a technologie, hudba a film, nakupování, lidé a komunikace, hry a sekce pro dospělé. Uživatelé v každé z nich naleznou přehledně členěný seznam nejoblíbenějších webových stránek.\nPodle Jana Karase, ředitele marketingu pro rezidentní segment, rychlému rozvoji mobilního připojení k Internetu bránily tři hlavní věci − cena, technologie a obsah. První problém odstranilo rozšíření paušálních datových tarifů, například „O2 Internet v Mobilu“, které mohou zákazníci využívat 3 měsíce zdarma. Druhý problém vyřešili výrobci mobilních telefonů a ten třetí pomáhá řešit nový portál, jehož současný obsah je koncipován buď pro prohlížení z osobních počítačů, nebo ve velmi zjednodušené a omezené podobě pro mobilní telefony. Chyběl ale mezistupeň, který by umožnil naplno využít rychlosti a výpočetní kapacity současných telefonů a přenosových sítí. O2 chce zákazníkům ve spojení s datovými tarify nabídnout co nejjednodušší navigaci a optimalizovaný internetový obsah.\nNa stránky mobilního portálu jsou od poloviny listopadu nasměrováni všichni zákazníci, kteří mají aktivován libovolný paušální datový tarif a připojí se z telefonu umožňujícího prohlížení Internetu. Podporovaných telefonů jsou v první vlně desítky včetně zákaznicky nejoblíbenějších modelů, jako je např. Nokia 6220 classic.\nPortál se uživatelům zobrazí automaticky, pokud použijí výchozí nastavení O2. Pokud jim nebude vyhovovat, mohou dále využívat stránku, na kterou jsou zvyklí. Uživatelé bez tarifu s neomezenými daty a zákazníci ostatních operátorů nebo sítí WiFi se mohou na portál připojit na adrese http://m.o2active.cz. Za používání portálu není účtován žádný poplatek a zákazníci (pokud nemají neomezený tarif) zaplatí pouze za přenesená data.\nTento procesor trhá rekordy, kde může. Zatím se vyrábí ve čtyřjádrové verzi, v blízké budoucnosti by se měl počet jeho fyzických jader zvýšit, ale tím se vývoj tohoto procesoru nezastaví. Počet jader se bude dále zvyšovat a velikost tranzistoru naopak snižovat. Technologie použitá v tomto procesoru se bude promítat i do dalších produktů. Může být například použita i v robotické produkci. Roboti se v současnosti uplatňují hlavně ve výrobě. Jsou pevně ukotveni do země a jejich úlohou je opakované provádění jediného úkonu. Aby je bylo možné více personalizovat, musí být podle Rattnera schopni manipulovat s předměty v neuspořádaném, neustále se měnícím lidském prostředí. Musí se orientovat ve svém okolí pomocí vnímání a rozeznávání pohybu dynamického fyzického světa a učením se přizpůsobovat novým situacím.\n(Milan Mareš, Ústav teorie informace a automatizace AV ČR)\nPředpovídat, k čemu budou sloužit za 50 let počítače, je dobrý způsob, jak se ztrapnit. Něco ale předpovědět lze – možná budou trochu sloužit, ale hlavně budou spolupracovat. Doufejme, že hlavně s lidmi. Tak, jak s tím pomalu začínají už dnes. A není na nich, nýbrž na nás, aby s lidmi spolupracovaly k jejich dobru.\nBudou za 50 let počítače chytřejší než člověk? (Anketa)\nPetr Koubský, publicista: NE – Třeba v šachu jsou počítače chytřejší než my už dnes a do padesáti let bude více podobně vymezených úzkých oblastí jejich převahy. Mě ale víc zajímá nějaká chytřejší definice slova „chytřejší“. Tam se nám mohou počítače vyrovnat teprve poté, až pochopíme, jak funguje náš mozek, a to za padesát let určitě nestihneme, na to nejsme dost chytří…\nPatrik Veselík, ředitel Muzea počítačů: NE – Počítače si budou více pamatovat, více vypočítají, ale že by byly chytřejší? Počítač nebude mít tolik kreativity, tolik smyslu pro nesmysl, natož aby něco dokázal tak zašmodrchat, jak to dokáže jen člověk. Počítač bude dobrý na masovější záležitosti, člověk bude stále kralovat v individualitě.\nLiběna Rochová, oděvní designérka: Mám obavy, že ANO – Technika jde za poslední století rychle dopředu, myslím, že běžný lidský mozek nemůže akceptovat tento vývoj. Myslím, že vývoj může „převálcovat“ lidskou podstatu…\nEvžen Pavlovský, společnost Intel: NE – Domnívám se, že pod slovo „chytřejší“ je potřeba zařadit rovněž takové věci, jako je sociální inteligence, empatie, emoce apod. Že by se v těchto oblastech mohly počítače člověku vyrovnat, nebo ho dokonce překonat, si nějak nedovedu představit.\nMilan Mareš, Akademie věd ČR: NE – Vztah mezi přirozenou a umělou inteligencí totiž nebude spočívat v tom, která je „větší“ a která „menší“, ale v tom, jestli jsou kompatibilní, jestli mohou existovat vedle sebe a spolu. Umělá inteligence bude příliš jiná, než abychom ji poměřovali – bude ale existovat spolu s tou lidskou.\nCo nového přináší Procesor Core i7\nKonkrétní řada Core i7 je nativně čtyřjádrová, navíc s podporou Hyper-Threading technologie. To znamená, že je k dispozici osm vláken, což zvyšuje výtěžnost výkonu jader, případně snižuje počet přepnutí pro některé aplikace. To zohledňuje trend zvyšujícího se počtu vláken. Ovšem ne každý program je modernizován, a tak pro starší aplikace se využije Intel Turbo Boost technologie, která dokáže zvýšit výkon několika jader i pouze jediného. Společnou cache pamětí pro všechna jádra je zde L3 s kapacitou 8 MiB. Právě společná cache usnadňuje využití procesoru vícevláknovými aplikacemi.\nProcesor komunikuje s okolím pomocí sběrnice QPI. Ta je plně duplexní, a tak není nutné přerušit tok dat, pokud je nutné přenášet data opačným směrem. Navíc se přenosová rychlost výrazně zvýšila, což rovněž pokrývá stoupající nároky grafických karet pro komunikaci s operační pamětí. Řadič paměti si spolu s QPI vyžádal zcela novou patici LGA1366. Ta je určena pro jednoprocesorové počítače se středním a vyšším výkonem na dobu minimálně tří následujících let. První čipovou sadou pro tuto platformu je Intel X58 Express Chipset, u nějž zaujme například PCI Express 2.0. Tu je možné mít buď jako dvě PCIe x16, nebo čtyři PCI Express x8. Samozřejmostí je podpora více grafických karet včetně podpory SLI technologie.\n(Patrik Veselík, ředitel Muzea počítačů)\nAutor článku: Viktor Buchlák, Telekomunikace 2008-08.\nPodnik, ktorý bol určený ako poskytovateľ univerzálnej služby má podľa § 50 ods. 2 písm. b) ZoEK povinnosť poskytovať raz ročne úplný telefónny zoznam. Takýto podnik nedisponuje informáciami, aby mohol identifi kovať všetky podniky reálne poskytujúce verejnú hlasovú službu a ktoré aj prideľujú telefónne čísla svojim koncovým účastníkom. Práve naopak, podľa § 50 ods. 7 ZoEK sú podniky poskytujúce verejnú telefónnu službu povinné „poskytovať určenému podniku s povinnosťami podľa § 50 ods. 2 písm. b) a e) ZoEK aktuálne údaje o svojich účastníkoch v dohodnutej forme.“ Výsledkom je skutočnosť, že telefónne čísla pridelené podnikom so subalokovanými číslami nie sú v úplnom telefónnom zozname zverejnené.\nZvýšení rychlosti a dosahu xDSL\nAutor článku: Karel Šmondrk, Telekomunikace 2008-08.\nS příchodem náročných broadbandových aplikací využívajících přenos videosignálu, jako je televizní vysílání nebo on-line videopůjčovna, se na trhu technologie xDSL, která umožňuje přístup k těmto službám přes klasickou telefonní přípojku, objevila potřeba specifi ckého produktu zaměřeného na zvýšení přenosové kapacity a prodloužení dosahu xDSL. Zlepšením těchto parametrů by operátoři mohli nabízet kvalitní broadbandové služby mnohem širšímu okruhu zákazníků, a dokonce i těm, kterým dosud, z důvodu přílišné vzdálenosti jejich domů nebo kanceláří od ústředny, přípojku xDSL nebylo možno zřídit.\nAutor článku: Jaroslav Skála, Telekomunikace 2008-08.\nSpolehlivé energetické napájení je nezbytným předpokladem funkce jakéhokoli telekomunikačního zařízení. Článek podává přehled možných řešení transportních cest včetně souvisejících problémů.


BMW 3 330Ci E46 M sport\nTyp: 330Ci E46 M sport\nNadstandardní výbava: M paket, xenony, zadní parkovací senzory, ostřiky světel, automatická klimatizace, el. ovládané sedačky s pamětí a vyhříváním, multifunkční volant, tempomat, palubní počítač, navigace, originální telefon, CD changer, sluneční roletka, samostmívací zpětné zrcátko, loketní opěrka, DSC Pro kompletní výčet pošlu zájemci VIN.\nDoplňující popis: Auto je od 3.12. v depozitu v garáži (přes zimu), prodej nechávám běžet i nadále v případě zájmu. Auto bylo původně dovezeno na zakázku z Německa v roce 2010 po prvním majiteli s nájezdem 82000 km. V ČR jsem čtvrtý majitel, celkově tedy pátý. Vůz byl vždy v dobrých rukách a na autě se tedy nešetřilo (převážně originální díly či druhovýroba typu lemförder atp.). S předchozím majitelem, který vůz vlastnil 7 let jsem případně v kontaktu. K autu jsou všechny klíče, má poctivě vedenou servisní knihu (vedl jsem si i svou „online“ čistě za mého vlastnictví) všechny papíry, literatura, protokoly, faktury, fotodokumentace jsou k dispozici. V červnu absolvovalo STK bez ztráty kytičky s pochvalou za stav. Auto nebylo v minulosti havarované, nekuřácký vůz, lak je vzhledem k věku a nájezdu v opravdu krásném zachovalém stav. V červenci auto podstoupilo jednostupňové rozleštění s aplikací keramického coatingu. Interiér udržovaný, kůže pravidelně čištěná, impregnovaná. Namátkou loni proběhl servis v podobě výměny oleje, brzdové kapaliny, kompletně filtrů vč. palivového, svíček, olejového separátoru vč. hadic, řemenů, snímače výfukové vačky, kompletně výměna brzd. Letos kompletně výměna olejů i vč. proplachu automatické převodovky (vč. výměny filtru) diferenciálu, serva, filtrů, xenonových výbojek, silentbloků zadních ramen, kompletně nové přední i boční blinkry a nové ledvinky (v roce 2017 byly měněny i kryty předních světel, všechny původní díly samozřejmě uchovávám k autu v krabicích) V minulosti dělán nástřik dutin, minulý měsíc kompletní ošetření podvozku proti korozi. Některé zimy přečkalo v garáži (mnou v zimě neježděno, garáž / depozit) K vozu mám dvě sady originálních kol a to letní styling 72 R18 dvourozměr & zimní styling 44 R17. Auto je v naprosto originálním stavu, tak jak vyjelo z továrny, nikdy na něm nebyly prováděny žádné úpravy či jiné „opičárny“. Vždy tankován jen předepsaný vysokooktanový benzín, mnou pouze Verva 100 (lístečky uchovávám) Výbava: (pro kompletní výčet pošlu VIN) Namátkou: M paket, xenony, zadní parkovací senzory, ostřiky světel, automatická klimatizace, el. ovládané sedačky s pamětí a vyhříváním, multifunkční volant, tempomat, palubní počítač, navigace, originální telefon, CD changer, sluneční roletka, samostmívací zpětné zrcátko, loketní opěrka, DSC Poprosím jen seriózní zájemce, špekulanti, testovací jezdci atd. nechť ušetří čas oboum stranám. Vůz po skalním fandovi značky ideálně pro fandu značky. Podrobnější informace / fotky / dotazy rád sdělím prostřednictvím emailu. Mimochodem poprosím nenabízet alternativy aut na výměnu vč. doplatků, jelikož mám již druhé vozidlo, je tedy možný pouze prodej.\nPM V 133591\nPočet zobrazení detailu: 7679x\nBMW 3 330Ci E46 M sport - Sportovní vozy | Prodej, bazar


Rosemary nebo Rosmarinus officinalis je jednou z nejpoužívanějších léčivých a aromatických rostlin pro vaření, zdraví a krásu. Z tohoto důvodu chce stále více lidí pěstovat rozmarýn doma . Ti, kteří mají půdu, například sadu nebo zahradu, mají snadnější pěstovat tuto rostlinu, protože roste velmi snadno v půdě. Na druhé straně ti, kdo žijí v bytě nebo domě, kde mají pouze terasu, balkon a / nebo okna, potřebují používat hrnce a kultivace může být o něco delikátnější.\nProto vám nabízíme praktického průvodce, jak se starat o rozmarýnu v květináči tak, aby bylo snazší ji dosáhnout a využít její výhody.\nSložení a vlastnosti rozmarýnu\nMezi hlavní složky rozmarýnu patří éterické oleje, fenoly, flavonoidy, vlákna, draslík, vápník, zinek, hořčík, měď, vitamin B1 nebo thiamin a vitamin B3 nebo niacin. Toto složení umožňuje následující vlastnosti rozmarýnu :\nJe to trávicí rostlina, takže pomáhá zmírňovat problémy spojené s trávením a všemi těmito přístroji, jako je kyselost, plynatost, těžké trávení atd.\nSlouží k léčbě ústních problémů, jako je prevence zubního kazu, snižuje infekce a záněty v ústech a vylučuje zápach z úst.\nPomáhá pečovat o játra a žlučník, takže slouží k prevenci a snížení některých problémů v těchto orgánech.\nJe to velmi silné přírodní antibiotikum.\nKromě toho v tomto dalším článku vysvětlujeme, že vůně rozmarýnu zvyšuje paměť až o 75%. Můžete jej tedy použít v kuchyni, starat se o své zdraví a zvýšit svou krásu, protože například tato rostlina se také hodně používá k výrobě přirozeného domácího šamponu.\nPéče o rozmarýn v květináči: světlo, teplota a vlhkost\nPrvní věc, kterou musíte vědět, abyste se mohli starat o rozmarýnovou rostlinu, jsou nepochybně podmínky, které potřebujete k životu v dobrých podmínkách a růstu. Mezi podmínky, které je třeba vzít v úvahu při péči o rozmarýn v květináči, patří :\nSvětlo vhodné pro rozmarýn: je nutné přijímat přímé přirozené světlo, protože je to rostlina, která potřebuje dostatek slunce a světla. Musíme však zajistit, aby v silném slunci nezůstala rostlina po dobu přímého slunečního světla všechny hodiny tepla, protože její listy budou snadno hořet. Proto je v období velmi horkého a silného slunce nejlepší hledat místo se sluncem a stínem a v mírném nebo chladném období hledat místo s přirozenějším světlem.\nOptimální teplota pro rostlinu rozmarýnu: tato rostlina se může přizpůsobit chladným a horkým teplotám, ale ve skutečnosti je vhodná teplota pro rozmarýn teplota v mírném a teplém podnebí. Tak to nebude dobře držet krupobití, mrazy a náhlé poklesy teploty, ale ani oblasti, kde slunce příliš zahřívá.\nPřiměřená vlhkost pro květináče v květináči: tato rostlina je přirozená po celém Středozemním moři, a proto je zvyklá na časy sucha a časy s větším množstvím vody, i když nikdy nepřekračuje. Proto nevyžaduje vysokou vlhkost a zalévání bude stačit.\nKam umístit rozmarýnu do hrnce\nZnát podmínky vysvětlené výše, můžete odvodit, že tato květináče mohou být dobře v interiéru i venku . Avšak venku bude vždy lepší pěstovat rostliny přímo na zemi, kde poroste mnohem více.\nV závislosti na klimatu našeho místa bude vhodnější exteriér nebo interiér. V chladném podnebí je tedy lepší mít rozmarýnový hrnec uvnitř domu, ačkoli vydrží i trochu chladu, je lepší vyhnout se mrazům a výrazným poklesům teploty. Uvnitř domu je důležité umístit rostlinu poblíž okna, ale nepřipojovat se ke sklu, protože by mohlo být příliš chladno, a vyhnout se přímému dávkování radiátorů a klimatizačních jednotek, protože je mohou vysušovat.\nNa druhé straně, pokud žijeme v teplém nebo teplém nebo dokonce horkém klimatu, je nejlepší mít rozmarýn venku, v oblasti, kde můžete dostat dostatek hodin přirozeného světla, ale pokud se slunce v naší oblasti dostatečně zahřeje, co je lepší ji umístit přímo do oblasti slunce a stínu, například pod větší rostlinu nebo strom nebo na místo s markýzami.\nKdy zalévat květináči v květináči\nDalší péčí o rozmarýn je zavlažování, jak jsme již řekli dříve, musí být dávkováno dobře, protože tato rostlina je zvyklá na období sucha a mokra, ale nikdy v extrémních podmínkách.\nZ tohoto důvodu, ačkoli existují různé zavlažovací systémy, jak pro rostliny v půdě nebo půdě, tak i pro květináče, jedním z vysoce doporučovaných péče o aromatické rostliny doma, jako je rozmarýn v květináči, je zavlažovací systém . Tento systém umožňuje velmi dobře kontrolovat, že zavlažování má upravené množství a není nadměrné.\nNicméně, i když používáte nejvhodnější zavlažování, pokud není dobrá drenáž, nepomůže to moc, protože rostlina může zaplavit a zemřít. Při přesazování do hrnce je tedy třeba použít vhodnou směs půdy a položit kameny na dno vedle otvorů, aby se zajistilo, že voda vytéká dobře a nezůstane zachována utopením kořenů.\nStejně tak, když je rostlina stále malá a v době poměrně horkého počasí, můžete zavlažování rozšířit i na denní, pokud je dobré odvodnění, nebo jednoho dne ano a jeden ne. Na druhé straně, v chladnějších dobách je nejlepší zalévat rostlinu jednou až třikrát týdně, v závislosti na teplotě.\nProřezávání rozmarýnu a možných škůdců\nChcete-li se nadále učit, jak se starat o květináči v květináči, musíte také vzít v úvahu ořezávání této rostliny. Je vhodné prořezat rozmarýn, když vidíte, že zaschlo nebo zažloutlo listy a květy, když vidíte, že jen těžko roste nebo když má velmi plné části škůdců, jako jsou mšice nebo mealybugs. ideální je počkat, až kvetení skončí a bude seříznout těsně pod částí, která má být odstraněna, aby nedošlo k řezání zcela zdravých částí. Tímto způsobem uvidíte, že pro příští kvetení bude rozmarýn krásný a naplní místo vůní.\nŠkůdci v rozmarýnu mohou být velkým problémem, a pokud je nevyloučíme nebo nebudeme kontrolovat, mohou zkazit celou rostlinu. Doporučujeme proto konzultovat tento další článek o tom, jak bojovat proti škůdcům v ekologickém zemědělství, abyste toho dosáhli co nejpřirozenějším možným způsobem.\nProč rozmarýn vyschne?\nPokud je vaše rozmarýnová rostlina suchá, musíte si prohlédnout základní podmínky, které jsme zmínili na začátku. Pokud jeho listy a květy zžloutnou a hnědou a suchou, může to být nadměrné teplo nebo chlad nebo rostlina může být utopena.\nSnažte se mít nadbytečné teplo nebo přímé slunce, nebo zima, nebo klimatizaci nebo topení příliš blízko na to, aby bylo suché, nebo na zemi encharcada. V případě, že se rostlina topí, uvidíte nejen zažloutlé listy, ale některé z nich budou velmi tmavé, dokonce i černé, budou shnilé a stonky budou změkčené.\nV těchto případech je nejlepší změnit místo a části můžete usušit . Kromě toho, pokud je půda zaplavena, bude důležité, abyste transplantovali a vložili novou půdu s odpovídající drenáží .\nPokud si chcete přečíst další články podobné Péče o květináče v květináči, doporučujeme zadat naši kategorii Pěstování a péče o rostliny.


Švýcarsko 2008 - den pátý - Frodogalery\nÚvod > Dokumenty > Švýcarsko 2008 - den pátý\nŠvýcarsko 2008 - den pátý\nRáno nás vítají nízké mraky, ale chvála bohu bez deště. Po snídani vyrážíme na odpočinkovou tůru. Stejně jako včera jedeme přes Zweilütschinen do Grindelwaldu a pak lanovkou na First. Po projetí druhé mezistanice vjíždíme do mraků, které nám zabrání ve výhledech odtud. Pěšky se vydáváme dolů, po úbočí hor Oberjoch (2 501 m) a Schwarzhorn (2 928 m).\nPo pár sestoupaných metrech vycházíme z mraků a nám se otevírají výhledy na údolí Grindelwaldu, vrchol Lauberhornu a Männlichenu, jen ty hlavní vrcholy - Eiger, Mönch a Jungfrau jsou v mracích. Fotit je ale co - třeba čtyři mladé sviště, kteří dovádějí pod přísnými zraky své matky.\nSviští rodinka - ne jen naše děti se neustále pošťuchují a nedají si pokoj...\nLauberhorn v mracích.\nChvílemi se trhá oblačnost a vykoukne Eiger.\nVšude kolem se pase spousta krav.\nJedna dokonce stojí na cestě a nechce uhnout. Já ji opatrně a s respektem obejdu, ale v Ivanovi se ozve kovbojská krev a začne krávu hnát po cestě. Ta zase žene před sebou mne. Žluté ostny v nozdrách mne málem píchají do zadku...\nTi fotografové zase zdržují. To ještě naší spoluchodiči mají trpělivost. Ale ta je přejde...\nSluníčko maluje. Osvětlené budovy jsou hotelem pro místní stádo volně pasoucích se krav.\nPoslední pohled nazpět na cestu po které jsme přišli.\nTakže se znovu opakuje stará situace. Turisti jsou v předu a fotografové totálně zaostávají. Poslední kilometry už s Ivanem docházíme plným výkonem skupinu, aby nám neodjeli autobusem, který vyjížděl ve 12:15. Dorážíme k němu, když už je většina turistů uvnitř. Zpocení a uchvácení naskakujeme do přeplněného autobusu a ten nás po uzoučké cestě sváží dolů. Kolem je úchvatná krajina a my nemůžeme fotit! Chtělo by to asi ještě tak hodinku času.... Vystupujeme u kostela a scházíme na lanovku, která nás vyváží na stanici Pfingstegg (1 391 m). Odtud se dá vystoupat k dolní části ledovce Unterrer Grindelwaldgletscher k chatě Stieregg. Nikomu se ale nechce, tak si sedáme na kameny, svačíme a užíváme si nádherného výhledu do údolí. Ivan s Jankou a Jirkou se vydají na bobovou dráhu. Po první jízdě Jirka hlásí, že máme nechat Ivana jet samotného, protože ho cestou dojel a chtěl předjet!! :o)\nVýhledy z Pfingsteggu na městečko Grindelwald, vlevo Männlichen.\nSlunění a odpočívání... Ivka El péro... Sluší jí to, že?\nLedovec, ke kterému bychom měli dojít. Je šedý, špinavý a nikomu se k němu nechce...\nLumír hledá lanovku, kterou pojedeme na Männlichen.\nPak sjíždíme dolů do Grundelwaldu, kde nasedáme do vláčku, který nás sveze do Grundu a pak přestoupíme na lanovku na Männlichen. Kromě Franty se všichni vydáváme po cestě, kterou už jsme jednou šli. Zastavujeme se na svačinu na úbočí Lauberhornu s výhledem na Eiger. S pomocí Lumírova dalekohledu se nám podaří najít okna v severní stěně Eigru, kde zastavuje vláček na Jungfraujoch. Zanedlouho se ny ty okna podíváme z blízka! V družném rozhovoru docházíme do stanice Kleine Scheidegg. Tady nasedáme na zubačkový vláček a sjíždíme do Lauterbrunnenu. Dnešní trasa bal opravdu odpočinková. Zítra nás čeká výstup na Schilthorn.\nSkoro celá naše grupa. Foceno na Männlichenu, za námi se na chvíli ukázala majestátní severní stěna Eigeru.\nSeverní stěna Eigeru.\nJeště jeden detail. Těžko uvěřit, že uvnitř hory vede tunel, kterým projíždějí vláčky až do sedla Jungfraujoch.\nVrcholek Jungfrau a pyramida Silberhornu.\nPo večeři sedíme s průvodcem Jirkou a probíráme možnosti, jak Schilthorn zvládnout. Lanovkou a vláčkem se dpravíme do Mürenu a nahoru je několik možností. Nejjednodušší a nejdražší je vyvézt se lanovkou až nahoru a pak sjet dolů (hromadná sleva je za 90 CHF, individuální pak 135 CHF), levnější pak je vyjet jen na Birg a pak vyjít na Schilthorn a sejít dolů (cca 19 CHF). Zcela zdarma je pak vyjít až nahoru pěšky - to je ale 1 315 m převýšení a následně zase stejnou výšku sejít dolů. Nakonec se domluváme na střední variantě. Vyjedeme jen na Birg a zbytek dojdeme. Těšíme se na ráno a na agenta jejího veličenstva - OO7.\nVytisknout stránku26. 1. 2011, 09:15, zobrazeno 2744x, dnes 1x


Kudy z nudy - Pohádkový hrad Pernštejn\nÚvod > Co chcete dělat? > Pohádkový hrad Pernštejn\nhrad Pernštejn zahrada interiér palác kaple nádvoří Nedvědice historie lázně Medlov\nAktivitu navštívilo 507 lidí\n3,4/5 (273 hodnocení)\nVydejte se zpátky v čase až ke vzniku proslulé zubří hlavy s houžvím v nozdrách, která bývala po staletí v erbu pánů z Pernštejna. Při prohlídce Pernštejna snadno zapomenete, že se nacházíte ve 21. stol.\nI. okruh – od gotiky do 20. století\nII. okruh – zkrácený okruh\nIII. okruh "Ztratila se bílá paní" pro děti (4-8 let)\nIV. okruh "hradní nádvoří – prohlídka bez průvodce": čtyři hradní nádvoří (II. – V.) a některé interiéry mimo palác dle aktuální nabídky (kaple, hladomorna, výstavy, bydlení služebnictva apod.). Pro návštěvníky se vstupenkou na kterýkoliv z dalších okruhů je tento zdarma.\nexpozice o aristokratických zahradách v časech osvícenství (u vstupu do obnovené Vrchnostenské zahrady)\nOd roku 2015 je v provozu nové moderní parkoviště. Staré nahoře před hradem je zrušeno a parkování zde je zakázáno. Parkoviště je od hradu vzdáleno asi 10-25 minut chůze.\nObnovené pernštejnské zahrady budou veřejnosti zpřístupněny v roce 2021. Projekt je spolufinancován Evropskou unií z Integrovaného regionálního operačního programu.\nNPÚ - ú.o.p. v Brně\nUvedená cena platí pro základní okruh – od gotiky do 20. století.\nTrasa z nádraží Nedvědice k místu Pohádkový hrad Pernštejn.\nPodzim na Pernštejně – tradiční podzimní květinová výstava\nVyhlídka Mařenčino loubí – jedna z nejkrásnějších vyhlídek na hrad Pernštejn\nVrchnostenská zahrada na hradě Pernštejn\nHabrovská studánka v Nedvědici


Nechcete onemocnět cukrovkou? Posilujte!\nPřibývá obézních, dalo by se říci “macatých”, občanů. Mužů i žen. A dětí. Většinu dosavadní historie nebylo u lidí nadměrné nakupení tukových zásob příliš rozšířené. Pokud již k němu došlo, byla nastřádaná energie alespoň čas od času využita v obdobích nedostatku. Jak se píše v knize knih - Bibli- tisíce let se “léta tučná pravidelně střídala s léty hubenými”. Lidé s vyššími zásobami tuku měli vyšší naději přežít chronicky se vracející období závažného nedostatku potravy. Využívali zásobní tuk a hubli. Většina populace ale byla štíhlá. Dokazují to odhady hodnot BMI u minulých generací, zpracované vědci na základě zkoumání kostí předků. Nejčastější hodnota BMI byla tisíce let někde v okolí 21,0 kg/m2. To představuje hmotnost kolem 60,5 kg pro muže o výšce 170 cm, resp. hmotnost 53,5 kg pro ženu o výšce 160 cm. Dnes je nejčastější hodnota BMI pro muže i ženy někde na hranici 28 kg/m2 (93 kg u muže o výšce 182 cm, 77 kg pro ženu o výšce 165 cm). Dnešní muži jsou zhruba o 10 cm vyšší a jejich hmotnost je vyšší o 30 kg, dnešní ženy jsou vyšší o 5 cm a jejich hmotnost je vyšší o zhruba 25 kg.\nKdyž se dnes díváme na mladé muže, vidíme “naducané” postavy, přičemž zvýšená velikost těla je prokazatelně podmíněna nárůstem tukové tkáně. Tito mladíci jsou sebevědomí, agresivní a svoji hmotnost vnímají spíše jako výhodu než nějaké zdravotní ohrožení. Neomezují se ve stravě, energii většinou pravidelně doplňují bezuzdným popíjením piva. Svět jeví se jim snadný a ani trochu vadný. Mají dost energie a chuti do života. Jezdí v autech nebo na motorkách, účastní se kdejaké party, rádi cestují, kouří. Užívají si života. Ani mladé “mohutnější” ženy nevypadají, že by si ze své hmotnosti dělaly nějak velkou hlavu. Přestože výzkumy jasně prokázaly u obézních žen vyšší riziko neplodnosti a zdravotních komplikací v těhotenství. Komplikací pro matku, ale bohužel i pro dítě.\nJenže dnes se periodicky nevrací “léta hubená”. A tak mladíci resp. slečny nabobtnají v dětství, svoji hmotnost ještě zvýší v adolescenci. Stav se pak nemění ani v dospělosti a ve stáří. Nedostatek kvalitního pohybu, který se na vzniku a stabilizaci nadváhy a obezity významně podílí, vede postupně k sarcopenii. Ke ztrátám svalové hmoty. A to je další krok špatným směrem. Celková hmotnost mladých “kolosů” se již obvykle v dospělosti významně nemění. Nezvyšuje se, ale ani neklesá. Dochází však přesto k závažným posunům. Mění se kompozice těla. Ubývá svalstvo a zvyšuje se podíl tukové tkáně na celkové hmotnosti. A to je velmi špatný proces.\nZtráta svalů se v dnešních podmínkách života snadno přehlédne. Nemusíme kopat studny, řezat dřevo na zimu, nosit trámy ani pumpovat desítky kýblů vody pro napojení dobytku. Pokud by naši předci ztratili svaly, nebyli by schopni zajistit fyzicky náročné činnosti, spojené s každodenním získáváním zdrojů pro přežití. My můžeme ztratit i několik kilogramů svalů a vůbec si toho nevšimneme. Sedíme v dopravních prostředcích, v práci i při sledování televize, v kině divadle, na koncertech. Svaly nejsou chronicky využívány na přírodou naprogramované hladině. A mozek se chová ke svým svalům jako podnikatel ke svým zaměstnancům. Když pro něj nepracují, dává jim výpověď. A to je hlavní problém současné generace lidstva. Přehlížený a podceňovaný problém. Sarcopenia. Česky - ztráta svalové hmoty!\nSvaly tvoří u zdravého, mladého, štíhlého muže 43 procent, a u zdravé, mladé, štíhlé ženy 36 procent celkové tělesné hmotnosti. Svaly nám umožńují “přibližovat se k věcem příjemným a unikat před věcmi nepříjemnými”. Činnost svalů je zajišťována “servisem”, představovaným komplexními fukcemi vnitřních orgánů a orgánových systémů. Čím více svalů máme, tím více práce musí tento servis odvést, tím více se vydává během dne energie, tím výkonnější a funkčně zdatnější se dané orgány stávají. Funkční svaly znamenají funkční vnitřní orgány. Stav svalů je výkladní skříní stavu vnitřních orgánů. Výkladní skříní stavu a zdraví organismu. Ztráta svalů představuje neviditelnou, ale zato velmi vážnou hrozbu pro zdraví. Vědci odhadují, že lidé, žijící standardním způsobem života dneška, ztrácí svalstvo tempem 1% za rok. Během dospělosti tak většina z nás přichází o 30-40% cenné svalové tkáně.\nSvaly jsou největším odběratelem glukosy z krevního oběhu. Když se najíme, zvýší se hladina glykémie (glukosy v krevní plasmě). Tělo si hladinu glykémie žárlivě střeží. Nesmí být ani moc vysoká (hyperglykémie) ani moc nízká (hypoglykémie). Přebytečnou glukosu odebírají svaly, játra a tuková tkáň. Pokud naopak hladina glukosy v krvi klesne, doplňují ji do plasmy průběžně játra. Dlouhodobě vysoká hladina glukosy v krvi ohrožuje organismus. Znamená, že tkáně neodebírají glukosu z krve. Pro tuto poruchu metabolismu existuje název “diabetes mellitus”. Cukrovka.\nPodle odhadů Světové zdravotnické organizace (WHO) je na celém světě více než 180 milionů lidí, kteří jsou postiženi touto nemocí. Předpovědi WHO říkají, že pokud současnou epidemii této metabolické pouchy nic nezpomalí, počet lidí s diabetem se do roku 2030 pravděpodobně zdvojnásobí. Za poslední rok zemřelo na diabetes přibližně 1,1 milionu lidí a téměř 80 % z těchto úmrtí se vyskytlo v zemích s nízkými a středními příjmy.\nZávažnost diabetu spočívá zvláště ve vzniku chronických komplikací, které jsou velkou zátěží pro pacienta a podstatným způsobem ovlivňují kvalitu jeho života i jeho délku. Onemocnění vede po letech k rozvoji změn prakticky ve všech orgánech. Tyto komplikace jsou důsledkem dlouhodobě změněného metabolismu, chronické hyperglykémie a poškození cév a pojiva. Poškozeny jsou jak malé, tak velké cévy a podle toho se chronické komplikace diabetu také rozdělují na tzv. mikroangiopatie (postižení malých cév a tudíž i orgánů, které jsou jimi zásobovány, zvláště ledvin, sítnice, nervové tkáně) a makroangiopatie (postižení velkých cév s projevy ischemické choroby srdeční, cévních mozkových příhod a ischemické choroby dolních končetin). U cukrovky typu 2 převažují makroangiopatické komplikace, v době diagnozy již bývá přítomna pokročilá ateroskleroza (kornatění tepen) u většiny pacietnů. Více než 2/3 diabetiků typu 2 umírají na srdečně-cévní onemocnění.\nPřehled chronických komplikací diabetu:\nPoškození ledvin (diabetická nefropatie): komplikace charakterizovaná vylučováním bílkovin močí, vysokým krevním tlakem a postupnou ztrátou funkce ledvin, která může vést až k nutnosti dialýzy (náhrada funkce ledvin umělou ledvinou).\nPoškození nervů (diabetická neuropatie): metabolické změny při diabetu poškozují také nervová vlákna a jejich cévy, což vede k řadě příznaků podle lokalizace poškozených nervů. Nejčastější je tzv. symetrická distální neuropatie, kdy poškozením nervů v končetinách dochází k nepříjemným pocitům chvění, pálení, mravenčení i bolesti v nohou nebo rukou a to symetricky na obou stranách těla. V pokročilejších případech je přítomna i porucha hybnosti, vznikají obrny končetin. Postižení se může týkat také hlavových nervů, velkých nervů končetin, nervových kořenů míchy a také orgánových nervů, takže příznaky mohou simulovat postižení např. břišních orgánů. Pacient tak může trpět např. průjmy a trávicími problémy z postižení nervů trávicího traktu nebo poruchou vyprazdňování močového měchýře, poruchami erekce apod.\nDiabetická makroangiopatie je souhrnné označení pro chronické komplikace diabetu z aterosklerotického postižení velkých cév (lidově nazývaného kornatění tepen). Právě tyto komplikace jsou nejčastější příčinou nemocnosti a úmrtnosti diabetických pacientů. Jedná se o ischemickou chorobu srdeční, cévní mozkové příhody a ischemickou chorobu dolních končetin. U všech třech jednotek se jedná o nedokrevnost příslušné tkáně, způsobené aterosklerotickými pláty ve velkých cévách, tj. v srdečních cévách, mozkových cévách nebo tepnách dolních končetin. Proces aterosklerozy (kornatění tepen) je totiž u diabetiků významně urychlen. Ischemická choroba dolních končetin se navíc podílí spolu s postižením nervů na vzniku tzv. syndromu diabetické nohy. Jde o syndrom vyznačující se vznikem vředů a deformit na dolních končetinách. Závažnými následky mohou být gangrény (sněti) s nutností amputace postižené končetiny.\nZa posledních 20 let došlo v ČR ke zdvojnásobení počtu diabetiků. Zatímco v r.1975 bylo v České republice hlášeno asi 234 tisíc diabetiků, v r.1998 jich bylo již 609 tisíc (tedy 2.6krát více, nebo též nárůst na 260% proti roku 1975). V roce 2010 bylo v České republice na 800 tisíc diabetiků. Diabetiků 1.typu je v ČR asi 7.5%, kdežto téměř 92% tvoří diabetici s cukrovkou 2.typu. Statistika diabetu v dětské populaci svědčí o trvalém nárůstu incidence v nejnižších věkových kategoriích!\nDiabetická retinopatie vedoucí ke ztrátě zraku byla hlášena v r.1989 u 41 445 diabetiků, kdežto v r.1998 již u 67 808 diabetiků (vzestup o 64%), takže v současné době postihuje asi 11% naší diabetické populace. Výraznější je však nárůst těžších forem, kde výskyt proliferativní retinopatie stoupl ve stejném období z 5 677 na 13 648 (vzestup o 140%) a slepoty z 949 na 1915 (vzestup o 102%). Podobně i diabetická nefropatie podmiňující selhání ledvin s nutností dialýzy či transplantace trvale narůstá. V r.1989 bylo hlášeno 3 204 diabetiků se selháním ledvin, kdežto v r.1998 byl již tento počet 11 280 (vzestup o 250%!). Těžké formy neuropatie silně invalidizují postižené diabetiky.\nNa druhé straně se podílí diabetes spolu s často kombinovanými poruchami jako je arteriální hypertenze, dyslipidémie, obezita a další změny na zvýšeném výskytu kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění, které jsou právě u diabetiků 4x častější než u nediabetiků. Výrazný vzestup cévních komplikací je patrný zejména u žen, u nichž se stírá rozdíl proti mužům, jak je tomu u nediabetické populace. Výrazné je též postižení dolních končetin vedoucí ke zvyšujícímu se počtu amputací pro diagnózu “diabetické nohy”. V r.1989 bylo hlášeno 3714 amputací nohy, v r.1998 5447 (nárůst o 47%).\nNarůstá počet diabetiků léčených farmakologicky, u perorálních antidiabetik o 21% a u inzulinu o 65% za posledních 10 let. Jenom roční výdaje vynaložené za farmakologickou léčbu diabetu přesáhly v České republice v r.1999 1 miliardu korun! Podle kalkulací provedených ve studii CODE-2 v osmi západoevropských zemích jsou roční výdaje na diabetika 2.typu s přítomnými mikro- i makrovaskulárními komplikacemi třikrát vyšší než na diabetika bez komplikací. Průměrné roční výdaje na diabetika 2.typu bez komplikací jsou v zemích EU propočítány na 1.540 Euro (cca 55.400 Kč), kdežto na diabetika s komplikacemi 5.400 Euro (cca 194.000,-Kč). Podle stejného zdroje informací připadá na výdaje za hospitalizace 30-65%, za ambulantní péči 18-39% a za léky 20-45% z celkové částky výdajů u diabetiků 2.typu. Z dosavadních údajů a vývojových trendů u nás i ve světě vyplývá, že léčba diabetu klade a bude klást stále větší nároky na financování. Ekonomické důvody jsou proto jednou z významných příčin stále větší pozornosti věnované diabetu ve vyspělých zemích.\nTento dlouhý vstup má zdůraznit následující text. Diabetes není “nevinná porucha metabolismu”. Může vést k selhání ledvin, slepotě, amputaci končetiny. Je lépe když tato nemoc vůbec nevznikne. A zabránit jejímu vzniku podle názoru vědců nemusí být až tak velký problém. Ještě než se vyvine plný diabetes, pohybuje se postižený nějaký čas v prostoru, kdy sice již není zdravý, ale ještě není nemocný. Jeho hladina glykémie je vyšší, ale ne natolik, aby opravňovala k diagnostice diabetu. Tento stav se označuje termínem “prediabetes”. Výzkumy prokázaly, že v této fázi rozvoje je postižení reverzibilní (vratné) a správná intervence může vést k návratu do plného zdraví. Prokázaly také, že čím více máme svalové hmoty, tím více jsme chráněni jak proti insulinové resistenci, tak i proti prediabetu a diabetu.\nDr. Preethi Srikanthan z “University of California” na základě svého výzkumu tvrdí, že je nutné změnit přístup k prevenci a léčbě prediabetu a diabetu. Dosud lékaři pacientům doporučovali, aby zhubli. Aby snížili svoji hmotnost a tím zlepšili metabolické zdraví pomocí diety. “Dnes povzbuzujeme pacienty, aby se soustředili na získání vysoké hladiny zdatnosti a vybudovali si více svalové hmoty” upřesňuje lékařka. Tato zpráva je dobrá pro silnější osoby, které mají potíže se snižováním tělesné hmotnosti. Nemusí za každou cenu hubnout. Výhodnější je zvýšit zdatnost.\nDr. Preethi Srikanthan a její spolupracovníci porovnávali množství svalové hmoty s insulinovou resistencí a poruchami metabolismu glukosy u skupiny 13.644 osob. Výsledky výzkumu jasně demonstrovaly, že vyšší množství svalů, relativně k celkové hmotnosti (Index svalové hmoty (Skeletal Muscle Mass Index - SMI) = množství svalové hmoty/celková tělesná hmotnost x 100), je spojeno s vyšší citlivostí vůči insulinu a nižším rizikem vzniku prediabetu, resp. diabetu. V závěrech výzkumu se uvádí, že k dosud používaným postupům - hodnocení pomocí BMI a měření obvodu pasu - by měli lékaři monitorovat u pacientů i množství svalové hmoty.\n“Pro kontrolu cukrovky je klíčová zdravá strava. Cílem je také získat a udržet si ideální tělesnou hmotnost. Dieta by měla snížit příjem cukru a tuku v jídle a zvýšit příjem čerstvého ovoce, zeleniny a obilovin. Jíst by se mělo pravidelně. Příjem alkoholu je nutné minimalizovat a pacient musí okamžitě přestat kouřit”. Toto je citace z jedné české internetové stránky, která se věnuje problematice diabetu. A stejně jako u stránek, věnujících se otázkám obezity, doporučení jsou zastaralá, víceméně se soustředí jen na stranu příjmu energie. Jezte tohle a nejezte tamhleto. Ale nikde ani slovo o cvičení, nikde ani slovo o posilování. O svalech a jejich roli v regulaci glykémie. Smutné.\nDr. Preethi Srikanthan na videonahrávce (kterou si můžete poslechnout) zdůrazňuje, že chce veřejnosti předat důležitou zprávu o tom, že je samozřejmě správné snažit se snížit množství tukové tkáně, ale že z pohledu prevence vzniku diabetu je nezbytné soustředit se na získání tělesné zdatnosti a zvýšení množství svalové hmoty. Fáze prediabetu je obvykle dost dlouhá na to, aby člověk mohl zvýšením množství svalů rozvoj metabolické poruchy zastavit a vrátit se do plného zdraví. Dosavadní koncentrace lékařů na hubnutí se ukázala být chybná. Vedla lidi k omezování stravy, které obvykle navozuje další ztráty svalové hmoty, snížení úrovně zdatnosti a pokles hodnoty bazálního metabolismu. Je to pasivní a neúčinná cesta.\nVíce svalové hmoty - a ne pouze méně zásob tuku - je rozhodující pro snížení rizika vzniku diabetu typu 2! (More muscle mass — and not just less body fat — is critical to lowering your risk for type 2 diabetes). To je nesmírně významné sdělení vědců z Kalifornské University (UCLA)!\nChcete snížit riziko vzniku diabetu? Chcete na minimum snížít hrozbu oslepnutí, amputace nohou, selhání ledvin, infarktu resp. mozkové příhody, závislosti na dialýze? Z textu již byste měli poznat, co musíte udělat!\nDbejte o svoje svaly. Nedovolte jejich ztrátu. POSILUJTE!\nFIORE, K. (2011): Muscle Mass Knocks Out Insulin Resistance. In.: MedPage Today, July 30.\nHARTMAN, KI. (2011): Study: Working out to build muscle mass could lower diabetes risk. In.: digitaljournal.com\nRIVERO, E. (2011): Beef up your muscles, reduce your diabetes risk. In.: UCLA Newsrom, July 28.\nSRIKANTHAN. P, et al. (2011): Relative muscle mass is inversely associated with insulin resistance and prediabetes: Findings from the third NHANES. In.: J Clin Endocrinol Metab 2011.\nScienceDaily (2011): Increased Muscle Mass May Lower Risk of Pre-Diabetes: Study Shows Building Muscle Can Lower Person’s Risk of Insulin Resistance. In.: Science Daily, July 28.\nNáš život se během druhé poloviny dvacátého století výrazně změnil. Především v něm pokleslo množství pohybové aktivity na historické minimum. Navíc se změnila i kvalita pohybu. Z našeho denního pohybového režimu zmizela…


Aktuální nabídka pronájem restaurace Všelibice denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si pronájem restaurace Všelibice než Vás někdo předběhne.\nKategorie pronájem restaurace Všelibice se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele pronájem restaurace Všelibice neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je pronájem restaurace Všelibice právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné pronájem restaurace Všelibice\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii pronájem restaurace Všelibice, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující restaurace Všelibice, a to restaurace na prodej Všelibice, pronájem restaurace Všelibice, dražby restaurací Všelibice.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii pronájmy restaurací Všelibice nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích restaurace Všelibice, restaurace na prodej Všelibice, pronájem restaurace Všelibice, dražby restaurací Všelibice.\nJe možné, že v lokalitě Všelibice nebudou zcela všechny nemovitosti, které hledáte, zkuste se podívat ještě do následujících kategorií, a to Reality Všelibice na pronájem nebo pronájem komerční nemovitosti Všelibice. Pokud se nechcete navíc omezovat druhem prodeje nemovitosti Všelibice použijte následující kombinace pro vyhledání nemovitostí Reality Všelibice případně komerční nemovitosti Všelibice.\nNehledáte pronájem restaurace Všelibice ?\nPokud jste v této kategorii pronájem restaurace Všelibice omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí pronájem restaurace Všelibice\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii pronájem restaurace Všelibice, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr pronájem restaurace Všelibice. Určitě lépe naleznete pronájem restaurace Všelibice, který hledáte.


Dalmatia Charter,Primošten marina Kremik - jachting.info\nDalmatia Charter,Primošten marina Kremik\nPříspěvekod Patras » ned črc 04, 2010 9:50 pm\n26.6.2010 ve 12.30hod jsme dorazili do mariny Kremik u Primoštenu, vyhledali kancelář společnosti Dalmatia Charter(nespleci s Dalmacia charter v téže marině), 12.40 vyplnění crew listu,zaplacení lázeňského poplatku(tři osoby 147kn/týden, zaplacení nevratné kauce 150€+80€za úklid,\n12.45 check in,\n13.30 posádka naloděná, jídlo a pití v lednici, bližší seznámení s lodí, doplnění vody,proškolení posádky s bezpečností\n14.00 vyplutí směr Vis\nLoď Bavaria 32 jménem Sea Star r.v.2005\nChci velmi pochválit jak nám loď byla připravená.Kam se člověk podíval bylo čisto a celou lodí se nasla vůně z aviváže.Loď plně vybavená od rezervních kanystrů s naftou a vodou, po útěrky na nádobí a zápalek v popelníku.Nebylo snad nic co by chybělo.\nVelmi ochotný a usměvavý zástupce společnosti myslím, že se jmenoval Neno Čikeš, jmenem si nejsem úplně jistý.\nZávady na lodi, na dvou místech propálená od cigerety hl.plachta,trochu odřený kýl a lehce oštípané kormidlo ve spodní části.\nNedostatek, krátké lano od kikingu.\nPříspěvekod Anonym » ned črc 04, 2010 10:41 pm\nTy závady na lodi mě zajímají. Plachta propálená od cigaret - to snad musel být úmysl, s tím jsem se ještě nesetkal a nedokážu si to představit jako náhodu.\nJak jste prosím tě zjistili ten kýl a kormidelní list? To jste šli v maríně do vody?\nPříspěvekod Patras » ned črc 04, 2010 11:58 pm\nTo propálení plachty mi připadalo jako když někdo kouřil když plachtu roloval do stěžne a vítr mu tam sfoukl žhavé.Je zhruba v pulce plachty asi 20cm nad ráhnem dvě dirky.Když jsem to při přebírání lodi ukazoval předávajícímu, tak říkal,že to vzniklo již dříve a že to zapíšem do protokolu.\nVelkou roli asi hrálo to, že jsem zaplatil 150€ nevratnou kauci.\nSpodek lodi řikál, že je ok. Já to na místě nekontroloval až druhý den v bunkru na Visu.


Eben im Pongau: Zvířecí stezka Kitiwapf a bazén – Rakousko | Ověřeno rodiči - Ověřená místa a recenze pro rodiny s dětmi\nEben im Pongau: Zvířecí stezka Kitiwapf a bazén – Rakousko\nLetos v létě jsme dlouho váhali, kam vyrazit na dovolenou. Covid, malé miminko, necelá tříleťačka, ale zároveň my rodiče lační po větších horách než těch českých. Nakonec jsme se rozhodli na poslední chvíli pro Rakousko, naši srdcovku. A dobře jsme udělali.\nNa booking.com jsme dva dny před odjezdem objevili dostupné ubytování “vhodné pro rodiny s dětmi” v městečku Eben im Pongau, vzdáleném asi tři čtvrtě hodiny jízdy za Salzburgem. Ubytování jsme našli v apartmánech Edthof, čtyřlůžkový pokoj s teráskou, koupelnou, ledničkou, rychlovarnou konvicí, vařičem a základním nádobím nám bohatě dostačoval, ocenili jsme i vnitřní bazén a dětské hřiště. Vstřícný přístup majitelů, kteří neměli problém s naším příjezdem 4 hodiny před check-in, byl také super.\nStezka se zvířátky\nJeště více jsme ale ocenili jednu z největších turistických atraktivit rakouského městečka, dětskou stezku se zvířátky Kitiwapf, která začínala necelý půl kilometr nad ubytováním. Pro děti jde opravdu o super motivační nástroj, jak chodit a zároveň se zabavit. Na cca 3 kilometrech a cca 250 výškových metrech potkáte sochy 12 zvířat s příběhem a razítkem, které obtisknete do kartičky, již najdete na samém začátku trasy. Razítko představuje stopu daného zvířete, takže se děti a možná i rodiče nejen zabaví, ale také poučí :). Na konci stezky je turistická chata Moosalm, a když se vydáte ještě o necelý kilometr dál a výš, dojdete až k horské restauraci/penzionu Reitlehenalm s nádhernými výhledy, výborným menu a velkým dětským hřištěm. Celá trasa by se dala zvládnout s terénním kočárkem, ale malí turisti ji zvládnou zřejmě i sami.\nV obci Eben im Pongau doporučujeme navštívit také zdejší venkovní aquapark Erlebnise Badesee s bazény, rozsáhlou travnatou pláží, tobogany, skluzavkami a občerstvením. Nachází se u něj i kemp. Dospělí zaplatí za vstup 5,60 euro, děti do 15 let 3,40 euro a do 5 let je vstupné zdarma.\nPobyt v srdci Zell am See: strava, sauna i slevy\nHaidsiedlung 354, 55310, Eben im Pongau\n3.6 kmMenší termální aquapark Therme Amade – Salzbursko, Rakousko\n9.6 kmVýlet s dětmi v Alpách Ikarusem na vrchol Bischlingshöhe – Werfenweng Rakousko\n9.7 kmAlpy s dětmi: středisko Filzmoos a hotel Alpenkrone - Rakousko\n11.8 kmAlpské apartmány Oberlehengut – Salzbursko, Rakousko\nPokud hledáte ubytování pro rodiny s dětmi v Alpách v blízkém Salzbursku, tady vám bude dobře. Apartmány Oberlehengut jsou téměř na samotě s úchvatnými výhledy na hory, rodinám nabízí veškerý komfort a pro děti je tady hřiště, hračky, poníci a další zvířa\n26.3 kmLyžování s dětmi Postalm a ubytování u Wolfgangsee - Rakousko\n27.8 kmTuristika v Alpách s dětmi na zádech – Mühlbach am Hochkönig, Rakousko\n28 kmApartmán Haus Marie - Obertraun Rakousko


V opavské garáži objevili celníci alkoholové doupě - Opavský a hlučínský deník\nV opavské garáži objevili celníci alkoholové doupě\nAlkohol si raději než u pokoutních prodejců kupte v obchodě.Foto: DENÍK/Jiří Korbel\nCelníci v ní objevili pětačtyřicet lahví lihovin, které nebyly označeny kontrolní páskou. „S tímto úlovkem se však nespokojili. Měli prověřeno, že jednatřicetiletý opavský podnikatel má další místa, odkud nekolkovaný alkohol doplňuje a zásobuje jím klienty,“ řekl mluvčí Celního ředitelství Ostrava Karel Moškoř. Odjeli proto k další kontrole, tentokrát v nebytových prostorách na jiném konci města, a tam narazili na další bohatou zásobu. V garáži podnikatele, který si hlavu se zákonem nezatěžoval, objevili pracovníci Celního ředitelství v Ostravě tisíc osmdesát litrů alkoholu ve spotřebitelském balení. Ani jedna nebyla podle předpokladu označena povinnou páskou.\nÚnik na spotřební dani byl spočítán na bezmála sto čtrnáct tisíc korun. Náklad byl zajištěn a umístěn ve skladě celního úřadu. Pracovníci celní správy, pověření trestním prověřováním tohoto případu již v těchto dnech provádějí odvetná opatření. Prodej neoznačených lihovin vždy budí podezření, že byly vyrobeny jiným způsobem než v legálních likérkách. „Zákazníkům to však v mnoha případech většinou nevadí a přijatelná cena je pro ně přitažlivější než starost o vlastní zdraví. To je důvod, pro který se celníci stále potýkají s případy jednoznačného porušování zákona o povinném značení lihu,“ vysvětlil mluvčí Celního ředitelství Ostrava Karel Moškoř.


Prodyšná endurance sedlová dečka [E204184], 1449,- Kč | Walker's Western Shop - Jezdecké potřeby pro sport i hobby\nPRO WESTERN-> (1843)\nPRO ANGLII-> (850)\n|_ VŠE PRO JEZDCE-> (196)\n|_ VŠE PRO KONĚ-> (654)\n|_ Deky na koně a příslušenství-> (97)\n|_ Chrániče, bandáže, zvony-> (29)\n|_ Karabiny, vazáky, ostatní (21)\n|_ Lonžovací potřeby a biče-> (56)\n|_ Ohlávky a náhubky-> (75)\n|_ Podsedl. dečky a čabraky (36)\n|_ Poprsníky a martingaly (6)\n|_ Pouta na koně, klkací řemeny (4)\n|_ Sedla, podbřišníky,příslušenství-> (89)\n|_ Třásně, masky a náušníky (23)\n|_ Udidla-> (125)\n|_ Uzdečky, otěže, příslušenství-> (54)\n|_ Vodítka (39)\nVÝPRODEJ ZA VÝHODNÉ CENY (21)\nPrávě zde jsou 6 nakupujicích a\nÚvod :: PRO ANGLII :: VŠE PRO KONĚ :: Podsedl. dečky a čabraky :: Prodyšná endurance sedlová dečka\nPodsedl. dečky a čabraky\nProdyšná endurance sedlová dečka\nTvarovaná sedlová dečka kombinující vysoce moderní syntetické materiály určené především pro vytrvalostní jízdu.\nVnější materiál z rychleschnoucího 100% polyesterového vlákna, které odvádí pot. Spodní strana z neoprenu nechává kůži dýchat. Samostatné boční kapsy s odnímatelnými 25 mm vysokými pěnovými výplněmi pro tlumení nárazů . Zesílený vinyl Rexine na obvodovém okraji.\nTento produkt byl přidán dne 30.12.2017.\nFleecová mikina SURI\nKožené westernové boty dámské\nWesternové boty vel. 35\nWesternové boty vel. 37\nDámské vysoké boty WBL24, vel 38\nWesternová uzdečka two tone\nWesternová uzdečka Caddo


Babišův Agrofert má monopol na bionaftu, získá miliardy – Forum24\nMinistr financí Andrej Babiš našel v obchodu s bionaftou zlatý důl. Prostřednictvím své rychle nabyté politické moci dokázal beze zbytku odstranit svou konkurenci a ovládá trh s palivem, na které dostává obří státní dotace. Už v loňském roce prodal největšímu odběrateli Čepru přes svůj Agrofert přes polovinu jeho zásob, v následujících letech by to mělo být daleko víc. Podle plánu by do roku 2020 měla dosáhnout státní podpora biopaliv 11,4 miliardy korun. Největší krajíc si, podle týdeníku Dotyk, uřízne právě firma českého vicepremiéra.\nZákon, kvůli kterému se v poslední době dostává Andrej Babiš do jednoho z mnoha střetu zájmů, zřejmě skutečně přinese ministrovu zemědělskému koncernu miliardy ve státních dotacích. Na tuto skutečnost upozornil i exministr financí Miroslav Kalousek. Přestože Babiš neustále tvrdí, že se nejedná o tak vysoké částky, jak píše Dotyk, úlevou na daních Agrofert značně zbohatne. Obzvláště poté, co ze hry o zakázky prakticky vypadly malé firmy, pro něž je účast v tendrech na prodej biopaliv drahá záležitost. Investovat statisíce a přitom nevědět, zda mají vůbec šanci, například od Čepra, jakoukoliv zakázku dostat, se jim nechce. Státní podnik má totiž pod svou kontrolou ministerstvo financí a do představenstva si Babiš dosadil své lidi.\nVíce o obchodech s bionaftou se dočtete na stránkách týdeníku Dotyk.