Heidi - plemeno Ragdoll - Miciny.cz\nmiciny.cz > Profily > Ragdoll > Heidi\nDěkuji za myšičky a všecinko :)\nGranulky Meowing Heads,Friskas, Royal Cannin, Purina One, Perfect Fit.. kapsičky Felix,Gimpet Shiny Cat,Whiskas\nŠkádlítko, koulodráha, brácha Harry, burák na šňůrce, svištící věci po podlaze, Laser, zmuchlané papírky, šipička na PC, TV, hračka Skákací pavouk, živé mouchy, a všechno :)\nJsem holčičí koťátko Heidi :). Jsem divoška protože, když se něco pohne nebo zacinká hned si s tím hraju. Mám ráda svého bratříčka Harryho :).\nHlazení bříška, pamlsky za odměnu, ježdění v kočárku :)\nHeidi, Kde je kočička? , Mňamka\nHeidi patří uživateli FluffyCats(Terez)\n1. červen 2014 12:48:10\nPrávě teď jem byla v autě :) moje nová hračka! :)\n9. duben 2014 17:48:15\nhttp://magis.to/PC1wQA1dElt9J3oGDmEwCXx9 Moje videjko ze života :)\n4. duben 2014 22:22:49\nDnes k nám přišel pán a dělal něco na dveřích.. Byla to síť.. Umím si to otevřít.. Rozběhne se a narazím hlavou a ono se to otevře taky i když to škrábu\n1. duben 2014 18:24:51\nDnes jsme byli venku.. Byli jsme kde jsme ještě nebyli takže to bylo super..\n1. duben 2014 18:23:08\nDnes jsme šli zase ven.. Slyšel jsem psa!.. A začal utíkat.. A jak jsem utíkal dostal jsem se z vodítek! Ale paničky mě chytli, protože jsem celej zblblej narazil do stolu.. Au\n29. březen 2014 13:03:47\n25. březen 2014 17:05:02\nDnes jsme si hráli, papali, spali... Jako obvykle :) a můj bratr chce nové jméno.. Mě to moje vyhovuje, protože je hezký :)\n20. březen 2014 19:11:46\nDnes jsem byla venku :) brácha taky byl :)\n20. březen 2014 18:58:24\nVčera jsi normálně užívám den. Spím si na koberci, když v tom ke mě a Harrymu jdou paničky.Hladí nás a něco povidají. Pak vezmou naše přepravky a dají nás tam. Jdeme zase do té velké stříbrné krabice. Začne vydávat ten strašlivý zvuk! Mňaouuuuuuuuuuuu! Naříkám ale pak přestanu, protože mě panička uklidňuje. Ten zvuk přestal. Naše přepravky se vznesou. Koukám a vidím psa a dalšího a kočky a morčata. Kde to asi jsem? Přišla na nás řada a byla tam pani. Koukala mi do oušek, očiček a pořád neco povídala. Pak mi kápla něco za krk. A zase jsme šli do velké stříbrné krabice. Pak jsme zase byli doma. Ale ta hrozná kapka na krku mě štvala. Za chvíli jsem se unavila a usla. :)\n17. březen 2014 15:05:40\nVčera k nám přišla prý nějaká Babička a venku za těmi průhlednými dveřmi přivazovala PSA Prý je to Percynka! Panička za ní jde a hladí jí a dává papání! Hrrrrrr vrčím to si nedám líbit.. Pak přišla druhá panička a hladila mě a krmila. Dojedla jsem a jdu se kouknout na Percy a ona je prič.. Tak nic :)\n13. březen 2014 17:05:57\n10. březen 2014 20:52:00\nDnes jsem si jako vždy hrála s bratříčkem. Přichází panička a nese fialové provázky. Panička něco povídá a nasazuje mu je. Odvádí si ho prič ven. Já jsem sama! Mňau mňau pomóc! Co když tu jsou strašidla? Já chci za bráchou! Z venku přijde druhá panička a uklidňuje mě. Pak mě vezme za bráchou a jsme venku :)\n1. březen 2014 19:55:39\nDnes jsem si spala... Zazvonil zvonek a přišel zase ten malej otravnej kluk.Pak odešel a já zase spala. Přišli rodiče mojí paničky z nákupů. Přinesli něco černo-zelené. Začali něco nám povídat a jeden z rodičů začal tu věc dávat dohromady. Jůůůů! je to nové škrabadlo! Hned jsem tam vlezla a nechtěla ven. hodně jsem si to zamilovala ! :)\n13. únor 2014 23:30:00\n11. únor 2014 18:43:42\nDneska jsme byli venku! Na nějakých kšírkách.. Venku jsem se bála.. Tolika světla a vzduchu! Páni! To bylo super! :)\n10. únor 2014 13:19:39\n9. únor 2014 23:10:13\nPrávě teď jsem u páníčka a koukám co se děje v té krabici ve které se hýbou ty barevné obrázky. Asi už pudu na kuťe. Dobrou přátelé! :)\n8. únor 2014 13:14:12\nAhoj kamarádi! Jsem velmi ráda že mi takhle hlasujete myšiškami,píšete milé komentáře a přidáváte do přátelství! Kdyby jste něco potřebovali (hlasovat v soutěži nebo na profil nebo něco jiného) tak Vám to s radostí udělám! Děkuji všem! :)\n6. únor 2014 20:45:22\nDnes jsem potkala pejska obrovskou labradorku Percinku :) Na štěstí jsem byla za těma prusvitnými dveřmi. Jinak jako každý den jsem si hrála a spala.. :)\n5. únor 2014 20:49:00\nDnes jsme s Harrym prolítali celý dům sem a tam! Protože jsme si Harrym hráli na babu. Harry to ale bral vážně takže docela škrábal i kousal.. :)\n4. únor 2014 14:57:22\nDnes mi Harry ublížil drápkem. auvajs\n3. únor 2014 17:19:23\nDalší den jsme s Harrym tak nějak přespali, protože jsme si před tím tak hráli. Kdokoliv nás hladil, šodal, šimral hned jsme usnuli. :)\n2. únor 2014 16:05:57\n1. únor 2014 16:03:00\n31. leden 2014 15:57:00\nDruhý den po té strašlivé cestě jsme s Harrym hledali ostatní. Nikoho jsme nenašli až na plyšáky které vypadali jako my. Když jsme se šli podívat z okna uviděla jsme někoho. Byla to kočka jako my. Byla zřejmě naštvaná protože na nás nadávala. Potom ta strašlivá Kočka jménem Chichy odešla. A šli jsme si zase užít další den. :)\n30. leden 2014 20:34:00\nAhoj mé jméno je Heidi.Bydlím společně s bráchama Hawkeyem a Harrym. Také bydlí se mnou sestra Hermiona a kamarádi Guliver a Goliash.Ale jednou se to vše změnilo... Zazvonil zvonek a já si říkala kdo to asi je? Byla to ta holka co se byla podívat a pohrát si snáma před 6-ti týdny. Koukám že si neco s sebou přivezla. Velká bílá kravice a dlouhá šedá krabice. Moje panička něco povídala té holce.. Pak mě vzala panička a rozloučila se se mnou.. To samé udělala s mojim bratrem Harrym pak nás oba strčili do krabic a ty krabice dali do velké stříbrné krabice s kolama. Zavřeli se dveře a ta krabice začala dělat nepříjemný zvuk a pohybovala se. Dále si už nic nepamatuji protože jsem usla. Když jsem se probudila, protože se začala moje krabice hýbat. Moje krabice a Harryho krabice se položila na zem a otevřela se jejich dvířka. Koukali jsme kde to jsme. Já jsem vyskočila a začala prozkoumávat. Viděla jsem 4 pelíšky, veliké černé škrabadlo se zavěšenými rybkami a malé béžové s chrastícíma kouličkama a další věci.. Když jsem prozkoumala dolejšek šla jsem po schodech se podívat co tam je. Když jsem celý dům prozkoumala zjistila jsem že ta holka je má budoucí panička. A tak jsem přišla do nového domova. :)\nAhojky kamarádi,dnes je neděle a v neděli se nic nedělá.Lenoší se a mazlí.Pac a pusu Matyfka a spol...\nPřejeme krásný a pohodový víkend:-):-)\nBuddy a spol.:D\nKrásný páteční večer přejeme :-) :-)\nBodů od počátku: 13912\nPusa od uživatele Vanesska338 ( 5. květen 22:24)\nSrdíčko od uživatele Vanesska338 ( 5. květen 22:24)\nKlubíčko od uživatele Armesha ( 3. únor 18:11)\nSněhová vločka od uživatele Manul 25181 (11. leden 08:04)


Koupelny, které vás přenesou přes nevlídné zimní období | Living.cz\nDomů > Interiér > Koupelny > Koupelny inspirace > Koupelny, které vás přenesou přes nevlídné zimní období\nV zimním období vnímáme nejvíce jako nepříjemné záležitosti velký chlad a brzké stmívání. Vliv obojího na fyzickou i psychickou stránku člověka můžeme pomoci odbourávat mimo jiné i ve své koupelně. Není přece nad hřejivou voňavou koupel v klidu a teple našeho vlastního domova. Podívejme se tedy na koupelny, které by nám tento ne nesplnitelný sen mohly dopřát.\nV zimě vnímáme velmi často nedostatek denního slunečního svitu, který může až velmi silně působit na naši psychiku. Vše můžeme napravit například v koupelně. Nebojte si zde pořádně posvítit. Budete mít hned příjemnější pocit a světlo vás zahřeje na duši i na těle. Volte několik způsobů osvětlení. Ideální je volba samostatného svítidla pro oblast nad zrcadlem, centrálního svítidla pro celou koupelnu a navíc ještě třeba i bodové světlo, které se zaměří na některý z dekoračních koupelnových prvků nebo na květinu v rohu místnosti.\nJako ideální pravděpodobně vnímáme všichni teplo šířící se od nohou. Proto je stále častější volbou v koupelnách podlahové topení. Hodí se pro kombinaci s dlažbou, dřevem i vinylem a dopřává nám dojem pocitově většího tepelného komfortu, než kdybychom měli například v koupelně s radiátorem. Designové radiátory v podobě otopných panelů jsou vhodné zvláště do prostorných koupelen, kde mají dostatečnou šanci vyniknout. Sálavé teplo je velmi příjemné, v koupelně to obzvlášť pocítíte. Podlahové topení navíc v koupelnách pomáhá snižovat vzdušnou vlhkost.\nMáte rádi neobvyklé věci a netradiční design? Pak je pro vás ideální volbou zelená stěna v koupelně. Zelenou stěnou nemáme na mysli jen výmalbu v zelené barvě, ale stěnu osazenou rostlinami. Ideálními druhy, které zde budou prospívat, neboť mají rády vlhké a teplé prostředí jsou kapradiny, africké fialky, scindapsus nebo lopatkovec. Stěnu si nechejte založit odborným studiem, které má s takovouto formou ozeleňování interiéru bohaté zkušenosti. Jedná se o poměrně nákladnou záležitost, kde pro laické zpracování zde není místo.\nSvíčky, květiny a další drobnosti\nSvíčky jsou zvlášť vítaným zpestřením při koupelích a při těch zimních dvojnásob. Stejně tak jako květiny, které si můžeme dopřát ve velkém množství, a to nejen díky zeleným stěnám, ale také jako solitérní rostliny zdobící interiér koupelny anebo jako příjemné osvěžení přímo ve vaší koupeli, kterou si ozdobíte například plátky růží plovoucích po hladině.\nZvažte tedy, který z výše uvedených způsobů bude pro vaše relaxační koupele v zimním období tím pravým, a soustřeďte se na jeho vybudování právě u vás doma.\nVíce o tématu: designdomovdoplňky do koupelnyinteriérinteriér koupelnykoupelkoupelenkoupelnakoupelnykvětinynetradičnírostlinystěnaSvětla do koupelnysvětlosvítidlatopení do koupelnyv koupelnězelenázelené


Digitální hodiny 2\núvod: Toto jsou dal?í digitální hodiny s LED displejem, 24-hodinovym módem a zobrazením HH MM SS. Jsou postaveny pouze z primitivních logickych CMOS obvod? ?ady 74HC a 4000, bez speciálních ú?elovych obvod? nebo mikroprocesor?, bez nutnosti programovat. Jsou mírně v retro stylu - není v nich více méně nic, co neexistovalo u? v 70. - 80. letech.\nPopis: V hodinách byly pou?ity atypické LED displeje. Mají zabudované dekodéry z BCD a tak není nutné pou?ít externí dekodéry. M??ete v?ak pou?ít i bě?né displeje v kombinaci s dekodéry z BCD na 7 segment?, nap?. 7447 nebo 4543. Moje displeje jsou typ DIS1417 (ekvivalent TIL311), jejich? vyroba za?ala ji? roku 1972. Svítí sytě ?ervenym světlem (660nm). Vzhledem ke staré technologii jsou docela ?ravé. Mají i zabudovanou funkci LATCH, ale tu jsem nevyu?il. Displeje mají neobvyklé zobrazení ?íslic - zobrazují pomocí 20 te?ek. Te?ky jsou uspo?ádané do 13 skupin (6 po jedné a 7 po dvou). Více informací je v datasheetu TIL311. Zobrazení vypadá daleko lépe, ne? klasické 7-segmentovky. ?ísla nejsou hranatá. Takovéto displeje jsou ale dnes u? poměrně vzácné.\nHodiny jsem postavil dokonce ve dvou verzích :). Verze A vyu?ívá jako dekadická po?ítadla obvody 74HC192. Verze B vyu?ívá dvojitá dekadická po?ítadla 74HC390. Vyhodou verze B je, ?e dosahuje stejné funkcionality s cca polovinou pou?itych sou?ástek :). Obě verze mají stejny zdroj taktování, a to s obvodem 4060 (oscilátor + binární děli?ka) a krystalem 32 768 Hz (215 Hz). Platí zde z?ejmě Murphyho zákon - frekvence bě?ně pou?ívaného krystalu je 215 Hz, ale obvod 4060 má pouze 14 binárních děli?? :), a tak jeho nejni??í vystupní frekvence (vyvod 3) je 2Hz. Proto je nutno je?tě dále dělit dvěma, aby se získalo pot?ebnych 1Hz. První verze hodin - verze A to ?e?í jedním p?idanym obvodem 74HC192 (IO2). Pozděj?í verze B to ?e?í vyu?itím dvojkové děli?ky v obvodu 74HC390 (IO2). Tu lze k tomuto ú?elu vyu?ít, proto?e desítkové děli?ky v 74HC390 jsou tvo?ené samostatně pou?itelnou dvojkovou a pětkovou ?ástí. Po?ítadlo desítek hodin vysta?í pouze s děli?kou 5ti (po?ítá jen 0-1-2). Na?izování hodin (obě verze) se provádí tla?ítky TL1 a TL2. Tla?ítka p?ivádějí na vstup po?ítadel zvy?enou frekvenci. Nejprve tla?ítkem TL1 nastavte hodiny a poté tla?ítkem TL2 minuty. R3 a R4 zabraňují kolizi dvou vystup? během na?izování nebo p?i nechtěném stisku obou tla?ítek sou?asně (i s tím musí konstruktér po?ítat). Kondenzátor C3 odstraňuje zákmity tla?ítek. Hodiny verze A by po úpravě ?ly pou?ít i jako stopky nebo kuchyňská minutka. Obvody 74HC192 mají i nastavovací vstupy a umí po?ítat vzad. Verzi A by ?lo upravit i pro na?izování dekadickymi p?epína?i nebo vyu?ít jako ?asova? (odpo?ítávání). K napájení hodin lze pou?ít jakykoliv zdroj cca 5V (4-5V). Odběr hodin je okolo 0,4 - 0,5A, vět?inu z toho odebírají staré displeje.\nSchéma digitálních hodin verze A s obvody 74HC192 a displeji DIS1417 / TIL311.\nSchéma digitálních hodin verze B s obvody 74HC390 displeji DIS1417 / TIL311.\nZp?sob zobrazení ?íslic 0 - 9 na displejích DIS1417 a TIL311.\nDetail displeje DIS1417.\nPrvní testy displeje a 74HC192 v kontaktním poli\nSvítící displej DIS1417\nStavba verze A, hotové jsou hodiny a minuty\nVerze A ze 3/4 hotová\nDisplej bě?ících hodin verze A.\nKompletní digitální hodiny verze B v kontaktním poli, osazené 3x 74HC390 a 1x 4060.\nDokon?ené hodiny verze na univerzální desce, osazené 3x 74HC390 a 1x 4060.\nTestování hodin (verze A) se vstupním signálem 1Hz, 10Hz, 100Hz a 1000Hz :).\nHotové digitální hodiny, verze B.\nP?idáno: 3. 1. 2012


Online: Plíšková - Martićová 6:1, 3:6, 6:2, Řím (It.) - Turnaj žen - sport.iDNES.cz\nČeská tenistka od úvodního gemu předváděla výborný tenis založený na trpělivosti a přesnosti, její protihráčka se naopak dopouštěla nevynucených chyb. Tato kombinace způsobila, že Plíšková úvodní sadu ovládla za necelou půl hodinu 6:1. Při vlastním podání přitom ztratila pouhé tři fiftýny, při servisu soupeřky uspěla třikrát.\nUtkání se pro Češku vyvíjelo ve skvělém duchu do poloviny druhého dějství. Za stavu 2:2 při vlastním podání vytvořila tři dvojchyby, čelila stejnému počtu brejkbolů soupeřky. Gem sice udržela, jako by ji však pátá hra mírně rozhodila. Hned při následujícím servisu poprvé nabídla Martičové brejk, což se opakovalo také o dva gemy později.\nTřetí sada pro Karolínu Plíškovou začala výborně, zvládla dva těžké dlouhé gemy, odvrátila tři brejkboly a vedla 2:0. O náskok ale rychle přišla, během dalších dvou gemů získala jediný fiftýn, při vlastním podání neuhrála ani míček.\nDevátou hráčku žebříčku dvouhry ale tyto chvíle nezlomily. Spíše naopak. Za stavu 2:2 nedovolila protihráčce uzavřít gem, po parádní výměně zakončené úspěšným prohozem srovnala na shodu a o dva fiftýny později získala druhý brejk v setu. Zbytek duelu již patřil Plíškové, která po téměř dvou hodinách hry postoupila do svého prvního letošního finále.\nNení pochyb, tento turnaj jí prostě svědčí! Karolína Plíšková (9.) na antukovém turnaji v Římě zvládla semifinálový zápas s Petrou Martičovou (25.), kterou přehrála 6:1, 3:6, 6:2. O druhý titul z turnaje se utká s vítězkou zápasu Coco Gauffová (35.) – Iga Świąteková (15.).\nKarolína Plíšková potřetí v řadě postupuje do finále římského turnaje! Na závěr zápasu nedovolila soupeřce úspěšně returnovat do kurtu.\nDvojchyba Češky. Po prvním nevydařeném servisu jí byla zahlášena chyba nohou.\nDva mečboly! Bekhendová výměna křížem skončila nevynucenou chybou Chorvatky do autu.\nPetra Martićová se ještě nechce vzdát. Na returnu zahrála skvělý úder po čáře, kterým donutila soupeřku chybovat za základní lajnu.\nKdyž se k tomu přidá eso, je tu ještě veselejší stav.\nPlíškové stačil úspěšný servis, protihráčka returnovala pouze do autu.\nKarolína Plíšková má náskok dvou brejků a půjde podávat na vítězství v zápase! Těsně returnovala před základní čáru, následující balónek zahrála forhendem křížem. Poté již sledovala míček letící za základní čáru.\nPetra Martićová při první hrozbě ukázala geniální dropšot. České tenistce nepomohl ani rychlý start na míč.\nA dokonce dva! Parádní bekhendový return po čáře byl vítězný!\nZajímavý stav pro Plíškovou. Získá brejkboly?\nDalší fiftýn už ale zamířil na konto české tenistky.\nÚspěšný vstup Martićové do nové hry musel posvětit až umpirový rozhodčí Kader Nouni.\nČistá hra a potvrzený brejk. Karolína Plíšková si vypomohla přímým bodem ze servisu.\nTři gemboly pro Plíškovou, která úderem do bekhendu nedovolila Chorvatce se dostat zpátky do výměny.\nNastala stejná situace, Češka tak do této hry vstoupila skvěle.\nPlíškové na úvod šesté hry pomáhá soupeřka nevynucenou chybou.\nBrejk! Petra Martićová po returnu soupeřky kazí forhendový úder do autu.\nNavíc je tu brejkbol! Plíšková svoji hrou donutila protihráčku odehrát balónek za základní lajnu.\nKarolína Plíšková se mocně povzbuzuje. K vidění byla velmi pestrá výměna z obou stran, od úderů se spodní rotací až po přímé údery. Petra Martićová se na závěr rozehry probojovala k pásce, u které byla prohozena.\nPřesný první servis na kříž. České tenistce bekhendový return sjel z rakety, balónek letěl do míst mimo dvouhru.\nKarolína Plíšková to neměla vůbec špatně rozehrané, ve výměně možná i byla lepší tenistkou. Při forhendu od základní čáru se však přesně trefila do pásky.\nPlíškové vzápětí stačil úspěšný return, její protihráčka se dopustila nevynucené chyby za základní čáru.\nKarolína Plíšková se celou dobu tlačila soupeřce do bekhendu. Byla trpělivá, neukvapila se. Na závěr zahrála vítězný balónek do zcela otevřené části kurtu.\nPlíšková sice zkrotila podání mířené do bekhendu, Martićové se však ze stejné strany vydařil skvělý dropšot.\nČistá hra, která se české tenistce vůbec nepodařila. Rychle ztratila podání, její soupeřka získala ztracený brejk zpátky. Plíšková gem zakončila po returnu soupeřky, kdy forhend zahrála do sítě.\nTři brejkboly. Petra Martićová po bekhendovém úderu se spodní rotací po lajně odehrála úspěšný winner po čáře.\nJelikož se dostavila dvojchyba, Plíšková se musí mít na pozoru.\nMartićová po úspěšném bekhendu zahrála úder se spodní rotací do podobných míst. Přesně na postranní čáru. Byl z toho vítězný úder.\nMartićová zapisuje winner a snižuje na 1:2. Je však brejk pozadu.\nKarolína Plíšková se po slabším podání protihráčky do toho opřela, forhendový return ale skončil pouze na vlastní polovině kurtu.\nMartićová si bekhendem kros připravila situaci pro vítězný forhend kros. Plíšková nyní zůstala jen stát na středu kurtu.\nPetra Martićová podruhé během dvou gemů zkusila zkrácení hry. V této chvíli ale balónek mířil pouze do sítě.\nKarolína Plíšková na úvod třetího gemu třetí sady svůj return nezvládla.\nServis do bekhendu a udržené podání! Karolína Plíšková zažehnala tři hrozby. Brejk je potvrzený, vede 2:0.\nPetra Martićová soupeřce pomáhá snadným vyhozením se z forhendu do autu.\nShoda číslo čtyři. Chorvatka se po returnu odhodlala k rychlému forhendu kros, kterým donutila Plíškovou hrát vysoký úder. Balónek zamířil za základní lajnu.\nGembol. Petra Martićová včetně returnu zahrála dva údery do bekhendu soupeřky. Vzápětí zkrátila výměnu. Karolína Plíšková však ukázala rychlé nohy, odehrála balónek do protipohybu. Martićová míček přes pásku nedostala.\nKrásně zatočené podání na téčko. Dostavilo se důležité eso.\nDruhá dvojchyba v gemu. Petra Martićová získává třetí šanci na rebrejk.\nKarolína Plíšková si ale vypomohla výtečným podáním. Máme tu druhou shodu.\nPřichází však druhý brejkbol soupeřky. Martićová returnovala před Češku, Plíšková míček vůbec nezahrála čistě.\nKarolína Plíšková si za míčkem šla hned od servisu. Na protihráčku zatlačila forhendovým úderem kros, pro stvrzení míčku si došla před síť.\nDvojchyba a brejkbol Chorvatky.\nKoncentrace byla úspěšná, trefila parádní první servis na kříž.\nNervy pracují také u české tenistky. Za stavu 15:30 se bude muset pořádně koncentrovat na další míček.\nPetra Martićová se po returnu rozhodla vydat na síť. Její pouť byla úspěšná, na závěr zvládla jednoduchý forhendový volej křížem.\nKrátký return Chorvatky a vítězný forhendový úder Plíškové křížem.\nMocné "Poooojď" se ozvalo centrálním kurtem v Římě! Plíšková vítězným returnem prolomila servis protihráčky, brejk půjde hned potvrzovat.\nBrejkbol! Karolína Plíšková většinu rozehry hrála soupeřce do bekhendové strany, čím dál více ji dostávala ven z kurtu. Petra Martićová v závěru měla více klidu na forhendu. Odtud zachybovala do sítě.\nVelmi důležitý gem pokračuje. Kratší výměna od základní lajny lépe dopadla pro devátou nasazenou, která sledovala nevynucenou chybu Chorvatky do autu.\nPlíšková navíc při následujícím fiftýnu svůj return pokazila.\nDruhá shoda. Petra Martićová se krátce po returnu objevila na síti. Češka se snažila o prohoz, který však skončil v autu.\nVypadalo to chybný úder Češky. Čárový rozhodčí však chyboval a balónek se při tlaku soupeřky musel opakovat. Při něm se však Plíškové zadařilo.\nŠance je však minulostí. Plíšková k míčku sice doklouzala, balónek ale pro přesnost pochopení neměl.\nBrejkbol! Karolína Plíšková zvládla return křížem, její protihráčka se dopustila chyby do sítě.\nPlíšková skvěle returnovala křížem, další dva údery mířily do bekhendu soupeřky. Při tom druhém si počkala na pohyb Martićové, aby mohla zahrát winner do protipohybu.\nKarolína Plíšková se na základní čáře bránila, jak to jen šlo. Petra Martićová však na závěr přeběhla k síti, před kterou odehrála vítězný forhend křížem.\nPlíšková nyní returnovala křížem, soupeřka se dostala na síť. Češka v této chvíli předvedla skvělý prohoz.\nKarolína Plíšková novou sadu zahájila neúspěšným forhendovým returnem za základní čáru.\nKarolína Plíšková přichází o druhou sadu, na závěr se znovu dopouští nevynucené chyby.\nPrvní hrozba je minulostí. Plíšková hned od servisu na soupeřky vytvářela velký tlak, z čehož nakonec pramenil těžký a přesný vítězný forhend z první k postranní čáře.\nDva setboly pro Chorvatku! Karolína Plíšková se po returnu soupeřky dopustila nevynucené chyby, míček zamířil do míst pro čtyřhru.\nMartićové vzápětí stačil úspěšný return, Plíšková zachybovala do sítě.\nV těchto chvílích to od české tenistky není úplně nejjistější výkon. Po returnu soupeřky se dopustila nevynucené chyby.\nKarolína Plíšková do kurtu dostala první servis. Její protihráčka returnovala za pásku. Češka si k míčku doběhla a z bekhendu zahrála winner křížem.\nPetra Martićová potvrdila brejk a ve druhé sadě vede 5:3. Po returnu soupeřky si počkala a výborně zahrála rychlý forhend středem kurtu.\nPlíšková však ještě bojuje. I s trochou štěstí vyškrábla parádní bekhendový return po čáře.\nPetra Martićová k tomu přidává eso a má tři gemboly za sebou.\nAni podruhé v řadě se Češce nevydařil return do kurtu.\nPlíšková na začátek nové hry returnovala jen k síti.\nKarolína Plíšková na závěr gemu vytváří dvojchybu a poprvé v zápase ztrácí servis!\nNepříjemné chvíle však znovu přichází. Petra Martićová po skvělém returnu před základní lajnu přecházela k pásce, před kterou zahrála vítězný úder.\nKarolína Plíšková brejkboly zatím odvracet nemusí. Soupeřka se dopustila nevynucené chyby.\nPřímým bodem si však nyní výrazně pomohla.\nBalónek před Češkou těsně uskočil, což mělo za následek nevynucenou forhendovou chybu křížem. Plíšková se musí mít na pozoru.\nKarolína Plíšková se postupně dostala do obranné fáze. Soupeřka navíc naběhla na síť, u které předvedla vítězný volej po čáře.\nPřímý bod ze servisu a srovnáno na 3:3. Máme za sebou téměř hodinu hry.\nForhendy kros byly pro oko diváka velmi pohledné. Plíšková se však rychle dostala do hluboké defenzívy, ze které už neunikla.\nDvojchyba ve chvíli, ve které si to Martićová rozhodně nepřála.\nChorvatka skvěle zapodávala na tělo. Plíšková ještě zahrála bekhend na druhou stranu, balónek po čáře ale zamířil do míst pro čtyřhru.\nBekhendová výměna kros byla znovu velmi vyrovnaná. Petra Martićová to ale na závěr změnila vítězným bekhendem po čáře.\nVyrovnanou výměnu od základní čáry se Martićová snažila zpestřit zkrácením hry z bekhendu, balónek se ale přes síť nedostal.\nKarolína Plíšková v páté hře odvrátila tři brejkboly a uhájila vlastní servis. Na závěr gemu znovu na svoji protihráčku vyvíjela nátlak, Petra Martićová se po lajně vyhodila do autu.\nPřímý bod ze servisu a další obrat v gemu. Bude tentokrát nadobro dokonaný?\nČešce vyšel první servis. Soupeřka returnovala krátce za pásku. Karolína Plíšková si vše pohlídala.\nBrejkbol číslo tři. Plíšková od začátku výměny tvořila hru, byla lepší tenistkou. Martićová se však parádně ubránila, což dokonala vítězným bekhendem po čáře.\nPetra Martićová přesně returnovala po lajně. Karolína Plíšková pravděpodobně již neočekávala přesný úder k čáře. Následně se česká tenistka vyhodila do autu úderem kros.\nUž to vypadalo na čtvrtou dvojchybu, balónek se do kurtu nakonec jen dostal. Následující bekhendovou výměnu ovládla Češka, který z rohu kurtu zapsala winner.\nVýborná hra Plíškové! Hned od podání na kurtu byla jednoznačně aktivnější hráčkou, její protihráčka se v podstatě jen bránila. Na závěr do kurtu zasadila vítězný úder po čáře.\nTřetí dvojchyba v gemu. Přesně to se přihodilo včera za stavu 4:5 ve třetím setu proti Jeleně Ostapenkové. Tehdy Češka gem získala ve svůj prospěch.\nShoda. Karolína Plíšková po několika úderech musela k síti. Stopbal soupeřky byl však příliš dobrý na to, aby se mohla pokoušet o úspěch.\nNásledovalo hned šesté. Rázem je pro Češku stav o poznání veselejší.\nDruhé podání? Žádný problém! Dostavilo se páté eso.\nVůbec poprvé v utkání ale nyní po nevynucené chybě do sítě musí čelit brejkbolu protihráčky.\nTo je hra velké hráčky. Plíšková celkově nedostala pět servisů v řadě, což jí ale neodradilo k rychlejšímu podání na kříž. Následně úřadovala vítězným forhendem křížem.\nVzápětí se ale hned dostavila třetí a mírně se tak může dostávat pod tlak.\nPodruhé v utkání se z rakety Češky dostavila dvojchyba. Teprve druhá z její strany.\nKarolína Plíšková však do nové hry vstupuje raketovým servisem, z něhož pramenil přímý bod z podání.\nPetra Martićová srovnává na 2:2. Její soupeřka se opřela do returnu, který se do kurtu vůbec nevešel.\nGembol. Plíšková se od returnu bránila, skvěle obíhala základní čáru. Ve chvíli, kdy se situace mírně uklidnila, tak míček poslala do sítě.\nShoda. Druhé slabší podání bylo potrestáno nekompromisním winnerem z returnu kros. Jednalo se o 18. vítězný úder Češky.\nMartićová si ale v důležitou chvíli vypomáhá esem.\nKarolína Plíšková ale znovu hraje parádně. Po returnu před základní lajnu odehrála dva forhendy do bekhendové strany, ten druhý s horní rotací byl vítězný.\nÚspěšným balónkem se ale prezentovala také Martićová. Ta skvěle zahrála balónek po čáře, devětadvacetiletá protihráčka se do hry už nedostala.\nČeška skvěle zabojovala. Dostala se k pásce, ze které se zpátky musela vrátit k základní čáře. Před tím ale zahrála skvělý forhend. Na ten soupeřka nedokázala úspěšně zareagovat.\nKarolína Plíšková se vypořádala se servisem na tělo, ubránila se výpadu protihráčky na síť. Po halfvoleji Chorvatky se dostala před pásku, balónek přes ní ale nedostala.\nČeška znovu uzavírá gem esem. Vede 2:1.\nVýborný return chorvatské hráčky. Plíšková sice ustupovala, neměla však moc šancí úspěšně přehrát balónek na druhou stranu.\nTři gemboly. Martićová si sice otevřela pravou polovinu kurtu, do níž se však nedokázala trefit. Míček doklouzal jen k síti.\nKarolína Plíšková se však v utkání může na servis spolehnout. Rovněž její soupeřka returnovala k pásce.\nPetra Martićová rychle srovnává na 1:1 na gemy. Protihráčce nyní nedovolila úspěšný return přes síť.\nDva gemboly pro Martićovou, která sledovala nevydařený return soupeřky za základní lajnu.\nChorvatka trefuje druhé eso v zápase.\nPetra Martićová se možná i trochu z donucení snažila o zkrácení hry, které jí ale nevyšlo. Balónek skončil ještě před páskou.\nPlíšková na začátek druhé hry nezvládla přehrát podání soupeřky přes pásku.\nA odpověď? Třetí eso devětadvacetileté tenistky.\nKarolína Plíšková byla zatlačena do rohu kurtu. Zkusila však ještě zabojovat a vykouzlit vítězný bekhend po lajně. To ale nevyšlo.\nPřímý bod ze servisu a rychlý zisk tří gembolů v řadě.\nJejí soupeřka se naopak dopouští čtrnácté nevynucené chyby semifinálovém zápase.\nVypadalo to, že Plíšková na úvod setu vytvořila nevynucenou chybou za základní čáru, balónek se následně opakoval. Češka krátce poté zahrála skvělý vítězný forhend po čáře.\nNásleduje přestávka po konci úvodního setu, ve kterém Češka byla jednoznačně lepší tenistkou.\nNetrvalo to ani půlhodiny, Karolína Plíšková získává úvodní sadu semifinále 6:1. Její protihráčka na závěr setu vytvořila chybu do sítě.\nDruhý setbol! Karolína Plíšková sice zahrála úder na střed kurtu, Petra Martićová se však trefila do míst, kde stála Češka. Ta výborným winnerem po čáře získala šanci na ukončení sady.\nMartićová při gembolu vytváří dvojchybu.\nJedna z nejhezčích výměn zápasu. Obě tenistky měly chvíli převahu. Na závěr rozehry se Petra Martićová vydala k síti, u které bekhendovým volejem kros nedala deváté nasazené žádnou šanci.\nDruhá shoda, Plíšková příležitost nevyužila. Forhendový úder od základní lajny poslala jen do sítě.\nSetbol! Česká tenistka se od returnu jen bránila, nakonec sledovala nevynucenou chybu protihráčky z bekhendu do autu!\nKarolína Plíšková posléze trefuje vítězný return. Je dva míčky od zisku první sady.\nPetra Martićová se následně dopouští nevynucené chyby do sítě.\nDva gemboly pro Martićovou. Servisem si výborně otevřela pravou polovinu kurtu, do které ještě nepřišel winner. Výměna ještě pokračovala, nenasazená tenistka vyhnala Plíškovou ven z kurtu. Češka poslala balónek za základní čáru.\nPetra Martićová se hned po returnu soupeřky pokoušela o vítězný úder, ten se však nepodařil. Balónek letěl do autu.\nPřichází druhá nevynucená chyba za sebou, tentokrát z bekhendové strany. Znovu však do sítě.\nPlíškové se sice ještě vydařil return. Následně se ale musela vrátit do pravého rohu kurtu, ze kterého chybovala forhendem do sítě.\nDruhé v řadě. Po 20 minutách zápasu je zde jednoznačné vedení Češky.\nPrvní eso deváté nasazené. Tři gemboly na 5:1.\nKarolína Plíšková téměř z místa vykouzlila forhendový winner k růžku kurtu.\nPlíšková zatím v utkání působí hodně suverénně. Nyní si pomohla výborným forhendem kros, soupeřka chybovala za základní čáru.\nČeská tenistka má výhodu dvou brejků. Po returnu měla příležitost jít na síť, tuto šanci prováhalu. U pásky se naopak objevila její protihráčka, která však nezvládla forhendový volej křížem.\nPrvní možnost je minulostí. Karolína Plíšková skvěle returnovala křížem, vzápětí se snažila zahrát do protipohybu. Balónek se však do něj už nedostal.\nTři brejkboly za sebou! Plíšková skvěle returnovala k základní čáře. Martićová se sice k míčku dostala, balónek však vyhodila do autu.\nKarolína Plíšková returnovala křížem, Petra Martićová při bekhendu po čáře chybovala do sítě. Další zajímavá příležitost na returnu.\nMartićová na chvíli po returnu soupeřky přestala hrát. se během toho po forhendu po čáře dostala k pásce, u které stačil úder do protipohybu.\nKrásný vítězný úder Plíškové po lajně. Hned od svého podání protihráčku zatlačila v levém rohu, aby vše dokonala winnerem z bekhendu.\nPřesto jsou zde dva gemboly. Petra Martićová svůj return hodně přepálila do autu.\nVzápětí to znovu mohlo být o tři míčky pro českou hráčku, při forhendovém voleji se však příliš natahovala. Balónek skončil před páskou.\nNekompromisní Plíšková. Bekhendem po lajně donutila soupeřku k vysokému míčku. Češka si vykročila více do kurtu a vítězným forhendem si došla pro pohodlnější vedení.\nVydařený servis na úvod nového gemu. Plíšková po nevyužitých šancích z předcházející hry potřebuje zůstat v pohodě.\nVzápětí jsme byli svědky úvodního esa v utkání. Petra Martićová tak zvládla odvrátit dva brejkboly.\nPetra Martićová otáčí průběh gemu na svoji stranu. Zapisuje přímý bod ze servisu.\nKarolína Plíšková ještě vyškrábla těžký return na druhou stranu, posléze už jen sledovala winner protihráčky do protipohybu.\nPrvní šance zůstala nevyužita. V této chvíli Plíšková možná až příliš působila pasivně, mírně se nechala zatlačit. Na závěr se jí to vymstilo, když byla zatlačena do levého rohu kurtu.\nDva brejkboly. Češka hraje skutečně trpělivě, nikam nepospíchá. Tato taktika znovu slavila úspěch, krátce po jejím returnu soupeřka vyprodukovala nevynucenou bekhendovou chybu za základní čáru.\nKarolína Plíšková po rychlém úderu soupeřky byla zatlačena do pravého rohu. Balónek sice doběhla, páska však stála proti ní.\nMartićové se následně vůbec nepodařilo zkrácení výměny. Češka do doběhla a forhendem křížem zahrála winner.\nBekhendová výměna od obou tenistek. Plíšková hrála údery s horní rotací, což se jí v této chvíli naprosto vyplatilo.\nPotvrzený brejk. Karolína Plíšková po kvalitním servisu na kříž nepřešla na síť, zůstala u základní lajny. To se jí nakonec vydařilo, chorvatská soupeřka několik úderů poté chybovala úderem do sítě.\nPetra Martićová se prezentovala rychlým returnem, její protihráčka dokázala reagovat pouze úderem za základní čáru. Stále však zbývá jeden gembol.\nPoprvé v zápase jsme svědky dvojchyby. V této chvíli by to však Češce příliš vadit nemuselo.\nTři gemboly. Karolína Plíšková do poslední chvíle skrývala zkrácení výměny, z bekhendu se jí to však vydařilo na výbornou.\nPlíšková opětovně nikam nespěchala. Po bekhendovém úderu kros si otevřela druhou stranu kurtu, do které se přesně trefila.\nKarolína Plíšková hned od úvodního servisu byla aktivnější tenistkou, na zisk fiftýnu si znovu trpělivě počkala. Protihráčka odehrála balónek za základní čáru.\nBrejk hned na úvod zápasu. České tenistce se vyplatila trpělivá hra od základní čáry. Její semifinálová soupeřka nakonec pokazila forhendový úder po lajně, který zamířil pouze do sítě.\nBrejkbol. Karolína Plíšková si nakročila do kurtu, aby mohla zahrát přesný vítězný forhend po čáře.\nOpatrná rozehra z obou stran. Češka převážně hrála forhendové údery, soupeřka se spíše bránila bekhendy. Ten poslední zaslala do sítě.\nMartićová v této chvíli skvěle zatočila servis na téčko, z čehož znovu byl vyhozený return do autu.\nVzápětí se však její soupeřce nevydařil return, který skončil v podobných místech.\nPetra Martićová na začátek musela jít přes druhý servis. Krátce poté se z bekhendového rohu vyhodila za základní čáru.\nNa podání jako první začne Petra Martićová.\nMartićová se v prvním kole popasovala s Američankou Rogersovou 5:7, 6:3, 6:4. Ve druhém kole porazila šikovnou deblistku Mladenovicovou 7:5, 6:3, ve třetím pak Podorskou 3:6, 6:1, 6:2. Čtvrtfinálový zápas s Američankou Pegulovou byl pouze na dva sety, Martićová vyhrála 7:5, 6:4.\nCesta Karolíny Plíškové byla poměrně pohodová, v prvním kole měla volný postup, ve druhém smetla Sevastovovou 6:2, 6:3. Osmifinále bylo rovněž na dva sety, Karolína přehrála Zvonarevovou 7:5, 6:3. Až ve čtvrtfinále to bylo o nervy, když musela rozhodovat s Ostapenkovou třetí sada, zápas skončil výsledkem 4:6, 7:5, 7:6.\nDobré odpoledne! Vítám vás u online přenosu z tenisového turnaje v Římě! Na programu je semifinále, ve kterém změří síly Karolína Plíšková a Petra Martićová. Zápasem, jehož začátek je naplánován na 12:30, vás provede Radim Sochor.


Fond v prosinci navzdory pokračujícímu propadu cen ropy (cca -20%) vykázal relativně mírný pokles, když propad akcií těžařů byl vykompenzován růstem amerických rafinerií a utilit. Tyto dva sektory profitují ze snižujících se cen vstupních surovin, neboť spolu s ropou klesá i cena uhlí a plynu. Poněkud jiná je situace v Evropě, kde se kvůli přebytku kapacit v rafinerském průmyslu pokles cen ropy projevuje jen velmi omezeně. Stejně tak evropské energetické firmy (kvůli dopadu obnovitelných zdrojů na ziskovost) z nízkých cen energetických surovin příliš neprofitují. Navíc kvůli slabému ekonomickému růstu v Evropě klesá na německé burze cena elektrické energie. Pro další vývoj cen ropy a celého ropného průmyslu bude důležité to, kde leží cena, která donutí Američany snížit jejich těžbu. Většina produkce ropy z břidlic je však podle odhadů IEA schopná vydělávat i na současných nízkých úrovních. Očekává se tedy, že produkce v USA příští rok vzroste o další milion barelů denně, což bude i nadále vytvářet tlak na její cenu. Podíl akcií ve fondu dosáhl úrovně 98 % NAV.


Jméno Ariela Morgan Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Ariela Morgan má 1 člověk, je na 17610. místě a věkový průměr je 30 let.\nJméno Ariela Morgan je složeno z více jmen. Jméno Ariela nosí 14 obyvatel ČR. Jméno Morgan nosí 6 obyvatel ČR.\nDiskuze na téma: Jméno Ariela Morgan Ostatní diskuze:


PS4 Pro Evolution Soccer 2017 Nové - Prokonzole.cz\nDomů / Hry / Playstation 4 / PS4 Pro Evolution Soccer 2017 Nové\nPS4 FIFA 22 CZ Nové 1 495 Kč\nPS4 NHL 22 CZ Nové 1 479 Kč\nXONE/XSX FIFA 22 CZ Nové 1 539 Kč\nPS5 FIFA 22 CZ Nové 1 659 Kč\nPS4 Pro Evolution Soccer 2017 Nové\nPS4 It Takes Two Nové\nPS4 Far Cry 6 Nové\nPS4 The Escapists 2 Nové\nPS4 Team Sonic Racing Nové\nPS4 FIFA 22 CZ Nové\nPS4 Mafia 3 CZ Nové\nPS4 Eldrador Creatures Nové\nPS4 Minecraft Dungeons Hero Edition Nové\nAuthentická grafika - díky Fox Engine dosáhl ročník 2017 výrazného vylepšení grafické stránky. K dispozici je dvojnásobné množství zdrojů světla, vylepšené modely diváků a předělané textury povrchu hřiště, takže se vše zdá reálnější. Je snazší zpozorovat stíny hráčů při zápasech za denního světla a všimnete si detailů jako dehcu hráčů v zimě nebo padající kapky ze sítě, když do ní za deště vletí míč. Velypšení neuniklo nic od modelů hráčů, přes osvětlení až po stadiony.\nPřirozený pohyb hráčů - k přirozenějšímu pohybu postav přispívají stovky nových animací. Vylepšení doznaly též interakce hráčů (kolice), které se odráží na jejich pohybu a zohledňují jejich konstituci. Stabilita hráče při fyzické interkaci je zohledněna dvěma novými atributy.\nRozhodčí - lépe posuzují fauly s ohledem na skutečnou interakci hráčů. Budou pískány i menší fauly a uvážlivěji aplikováno pravidlo o ponechání výhody, včetně možnosti napomenutí hráče po skončení akce.\nZměny v herních módech\nScout - nyní jsou přes aukci k dispozici skauti, díky nimž můžete s větší šancí získat hvězdného hráče, po kteérm toužíte. Snazší je nyní získání kontraktu s hráči na úrovni 75 a méně.\nAnalysis - díky zápasovým analýzám můžete nyní snáze zjistit oblíbený herní styl svého online soupeře a upravit podle toho týmové pokyny.\nTutorial - k dispozici jsou nové instruktáže, které při zahájení MyClub zasvětí nováčky do tohoto módu.\nNegotiation - přestupový systém doznal znatelných změn, s oddělenými rozpočty na přestupy a platy hráčů.\nTeam Role - tento přídavek představený v ročníku 2016 se rozrostl a místo původních 10 nyní nabízí 22 týmových rolí.\nPlayer Growth - systém rozvoje hráčů byl vylepšen a hráči získávají nejen nové schopnosti, ale i dovednosti. Ty mohou získat také během hostování. Byl vylepšen také tréninkový systém.\nReal Life Kick Off Times - v průběhu sezóny jsou lépe zohledněny zápasy za přirozeného/umělého osvětlení s přihlédnutím ke skutečným časům zápasů.


Má smysl cvičit “core”? Zachrání nás cvičení od bolesti zad? - Dovychovat\nMá smysl cvičit “core”? Zachrání nás cvičení od bolesti zad?\nTrupová stabilita, tvořená vyváženou spoluprací svalů v oblasti trupu, je základem pro držení i pohyb páteře a mnoha kloubů v těle. Vyvíjí se již pár týdnů po narození a je závislá na citlivosti nervové soustavy. Již u několikatýdenního kojence je možné poznat, jak se trupové svaly vyvíjejí a zda jsou zapojeny správně. V oblasti trupu se nacházejí dva druhy svalů. Viditelné trupové svaly, které někteří lidé cvičí, aby byli štíhlí a atletičtí, aby si připadali “ve formě” a “in”. A dále hluboké svaly, též nazývané “core” (z anglického core – jádro), které sice nejsou vidět, ale jsou daleko důležitější, než svaly viditelné.\nJedná se o břišní svaly, které kolem hrudníku vytvářejí břišní stěnu, dále ve vrchní části hrudníku bránice a ve spodní části pánevní dno. Mezi těmito svaly je vzájemná souhra a fungují jako jednotka. Zmíněné hluboké svaly mohou mít například v důsledku stresu nebo nevhodného cvičení tendenci ochabovat a nezapojovat se pohybů. Nezapojují se tak do chůze, dechu, golfu, tenisu ale ani do držení těla při sezení u počítače.\nNicméně právě porucha jejich funkce může často za bolesti zad a páteře, za blokády a za výhřezy plotének. Proto se dnes považuje za důležité cvičit “core”, tedy hluboké stabilizační svaly. Podmínkou efektivního cvičení však je, aby se člověk nejdříve naučil povolit břišní stěnu a správně dýchat. Dech, respektive tlak, který při nádechu vzniká, musí správně naplnit břišní dutinu. Pro začátek je vhodné směřovat dech do dolní části břicha (a ne do horní části hrudníku, jak je u dospělých lidí běžné) a poté postupně do boků.\nJinými slovy, není nutné se hned naučit dýchat “do zad”, jak mnozí instruktoři doporučují. Jen dech nám ohromně zvýší pravděpodobnost zdravých zad a těla bez bolesti. Lze jej trénovat během celého dne. Pokud je v zapojení trupových a hlubokých svalů nerovnováha, může člověk trpět na bolesti bederní i krční páteře, bolesti kyčlí, kolen i křížovokyčelních (neboli SI) kloubů.\nBolesti způsobené touto nespoluprací svalů je často možné snadno vyřešit. Záleží na závažnosti nálezu, ale bolesti jsou velmi dobře zvládnutelné a svaly vycvičitelné. Tělo, pokud víme kde zakročit, je totiž dokonalá stavebnice, a lze ji poskládat tak, aby zase sloužila dobře a bez bolesti. Tyto případy mám denně v ordinaci a je opravdu “radost je léčit”. Jak jsme si už řekli, svaly, které stabilizují trup velmi snadno ochabují. Proto je třeba se o ně starat, vnímat je a sem tam i cvičit. Na kvalitní péči o stabilizační svaly trupu stačí 3-6 cílených cviků, které můžete každý den provádět, a upěvňovat si odolnost svého pohybového systému, nebo jej přímo léčit.\nPohybový systém je však křižovatkou, kde se potkávají všemožné vlivy a pochody a ovlivňují jej. Na správné fungování pohybového systému má vliv například kvalita stravování, imunitních pochodů, hormonálních regulací, ale také úroveň naladění, respektive klidu lidské mysli. A co vlastně dělá klidnou mysl? Přijetí všeho, co se v životě stalo.\nČlověk má spoustu pocitů a některé si ani neuvědomuje. Často si je ani uvědomit nechce. Proto je někdy těžké bavit se o tématu “psychosomatika” s někým, kdo je založen velmi jednostranně technicky, materiálně. Proto je pro někoho neuvěřitelné si jen představit, že jeho myšlenka má významný vliv na stav jeho páteře a na vznik nebo přetrvávání bolesti.\nUž i ti specialisté, kteří byli vždy pouze pro léčení těla, nyní zmiňují i velký vliv mysli na tělo. A pacientovi se často radí, aby se vyhýbal stresu… To mi řekněte, jak to v dnešní době jde 🙂. Ale co považuji za důležité. I ti, kteří zmiňují vliv mysli na tělo, nemají v praxi mnohdy čas na toto téma s pacientem pohovořit. Pacienti jsou odkázáni na psychoterapeuta. Obvyklá terapie je taková, že se má pacient u někoho “vypovídat”, aby se mu ulevilo a jeho tíživé pocity zmizely. Některé pocity jsou v nás ale tak zakořeněné, že jen povídat si o nich je velmi málo. Je potřeba tyto pocity znovu vytáhnout na světlo a trochu s nimi pobýt.\nA proč to nyní píši v souvislosti s pohybovým systémem? Jak jsem psal výše, rovná a správně pohyblivá páteř je výsledkem ideální funkce stabilizačních svalů. Jenže ty svaly, ano ty mechanické jednotky, které někde tahají, něco přetahují a něčím hýbou, jsou velmi citlivé na prožitky našeho já. Naší osobnosti.\nVíce o tom, jak naše prožívání souvisí s naším tělem píšeme v knize Každá bolest má svou příčinu.\nZjistěte, jak psychosomatika ovlivňuje váš život.\nPrávě o vztahu těla, mysli a cvičení vám povím příběh\nPřijal jsem k sobě pacientku, která mě navštívila doslova po anabázi na různých známých a komplexních rehabilitačních zařízeních. Prošla beznou a standardní kůrou – magnetická rezonance, obstřik, cvičení, léky. Bolest se zmírnila na pár dní a poté se opět rozjitřila. Tělo němělo sílu na boj a na hojení postižené části páteře. A tak to šlo měsíce a roky.\nTělo naštěstí nelže a tak jsem při vyšetření pohmatem z kombinace ztuhlých bodů, takzvaných trigger pointů, vyčetl, že za bolestmi této dámy, a za jejím nálezem na ploténce, se skrývají její negativní emoce. Rozhovorem s pacientkou jsem si potvrdil, že za vším stojí její smutek a strach. Na toto všechno jsem při vyšetření zvyklý se ptát, abych od pacienta vyslechl jeho verzi a to, jak situace, které v životě zažil, nyní vnímá.\nTedy, ne že bych pacientovi dal o dalších pár cvičení navíc a řekl mu, ať se vyhýbá stresu… ale bavím se s ním o opravdových příčinách jeho trápení a bolesti.\nStav spokojenosti mysli totiž velmi úzce souvisí se stavem hlubokého stabilizačního svalstva, často zmiňovaného “core” svalstva. Jinými slovy, pokud není mysl v klidném vztahu k tomu, co za celý život zažila (různé příběhy a příhody a osobní vztah k nim), tak je narušena základní stabilizační souhra svalů pro rovinu a pohyb páteře. A mysl má takovou sílu, že i když cvičíme, nemusí nám svaly fungovat právě tak, aby nás chránily před přetížením páteře. Proto i lidé, kteří cvičí, se bolesti zad často nevyhnou. Nezřídka proto, že dech kontrolují pouze při cvičení, ale ne v běžném životě, nebo proto, že na ně neustále skrytě působí tíha jejich mysli.\nTíhu vnímá mysl, která skrytě ovlivňuje páteř a svaly, ne tak však dotyčný člověk. Ten si ji často nepřipustí. Maximálně se například upne na nějakou činnost, která mu v jeho životě dělá radost. V praxi to pak vypadá tak, že si člověk dělá radost jídlem, jógou, grilováním, nákupy, víkendem s přáteli a podobně. Ten člověk tedy neřeší svůj život, neřeší své vztahy, neřeší své tíživé myšlenky, neřeší, že by se mohl o někoho zajímat, někomu se za své chování omluvit a podobně, ale upíná se k tomu, co mu alespoň na chvíli dá trochu radosti, klidu a odpočinutí z jeho života.\nPro stav páteře a svalů, které ji stabilizují, je důležité, abychom sami u sebe dokázali posuzovat tíži příběhů, které jsme v minulosti zažili nebo zažíváme. I když něco nemilého zažijeme, a už to nemůžeme vrátit, neznamená to, že jsme s tím uvnitř sebe smířeni, že jsme s tím “v pohodě”. Když o tom někomu povídáme, můžeme při tom vnímat změnu své nálady směrem ke smutku nebo ke vzteku a podobně. Tedy, emoce k situaci, která je třeba 20 let stará, je stále živá. Má zatěžující vliv na naše tělo. Uvedu typický příklad.\nRodiče vychovávají dítě “běžným” způsobem. Myslí si, že dítě má něco ve svém vývoji a růstu splňovat. Cokoliv. Například představu rodičů, jakou školu má studovat. Představu o tom, jak má studovat. Představu o tom, jak se má chovat, co má dělat, aby si sousedi o nás něco neřekli. “Abychom vypadali dobře”. Dítě má naplnit představu o tom, jak se má něco používat nebo jak se má dítě starat o domácnost. A pokud to dítě neplní, není to téma, které se v klidu rozebere, ale rodič dá najevo dítěti vinu. Že dítě něco nesplnilo a rodič se na něj zlobí. Dítě vinu vnímá a vyčítá si své chování. Začne o sobě pochybovat, snižuje se mu sebedůvěra, myslí si, že je “špatné” a čeká, kdy zas co udělá, podle rodičů, špatně. Žije ve strachu, v obavách. Žije v nedůvěře k sobě sama i k rodičům. Bojí se jich. Bojí se jejich zamračení, jejich výtek a trestu.\nI když se o všech “chybách” dá s dítětem běžně mluvit, někteří rodiče o tom s ním nemluví. Nerozeberou, co se stalo, neujistí ho, že se na něj nezlobí a že jen stačí danou činnost do budoucna dělat jinak.\nA dítě si, právě proto, že se téma neotevřelo, bere velmi často své pocity strachu o své nedokonalosti, své vině, své nesebedůvěře, své nekompetentnosti… do svého dalšího života. Má v sobě tyto pocity uložené. A nikdo je s ním neřeší. Jsou v něm zakonzervovány. A člověk na ně nemyslí den co den. Nezatěžují ho v jeho běžném životě. Studuje, pracuje, má vztah, děti… Ale mluvit o těchto příbězích nechce a pokud ano, pak přizná, že mu nedělají dobře.\nNěkdo se při vyprávění i rozpláče. To je velmi podstatné. Právě toto rozhoduje o emoci, která má nebo nemá neblahý vliv na tělo. Její tíha. Její emoční síla. A když se vrátím ke své pacientce, ona měla v sobě právě výše zmiňované. Strach, výčitky, pocity viny, nesebedůvěru. Její páteř byla nahrbená, její pocity v ní byly neřešeny a stále pochybovala o sobě i o jiných.\nŽila ve strachu a v nejistotě a pochybovala o tom, že je někým milována. Přitom měla manžela, děti, rodiče a přesto tyto pocity zažívala. Bylo tomu proto, že se jí na její vnitřní pocity nikdo neptal a ona je nemohla “zahladit”.\nJejí dechové svaly a svaly trupu fungovaly v obráceném režimu. Místo, aby páteř rovnaly a držely ji vzpříma, měla sklon se hrbit, schoulit a schovat se do klubíčka. Proto si svou bederní páteř neustále přetěžovala, i když plavala a cvičila. Páteř byla ztuhlá, ve svém nahrbení ztratila schopnost rovnoměrného pohybu a rotace a její spodní úseky se proto poškodily.\nTa pacientka skončila dobře. Nemusela na operaci. Její původní cvičení jsme zredukovali. Dříve cvičila obecné a necílené cviky a k tomu při nich špatně dýchala. Po našich společných konzultacích začala cviků dělat méně a učila se povolovat tělo, aby její dech probíhal správně. A k tomu dělala ještě techniky, které jí pomohly vypořádat se se svou minulostí. Její mysl bylo potřeba zklidnit, aby její příběhy nebyly živé a tíživé, až o nich bude příště mluvit.\nZáznam živého vysílání - Proč ženy tolik soudí S Olinkou Šípkovou jsem…\nRád bych vás seznámil s příběhem jedné mé klientky, která ke mě…\nÚklid, nákupy, zodpovědnost. Ale kde je čas pro vás? Nemusím vám popisovat,…


Ceny Trilobit přilákaly do Berouna známé tváře - Berounský deník\nCeny Trilobit přilákaly do Berouna známé tváře\nBeroun - Město Beroun už popatnácté hostilo slavnostní vyhlášení Ceny Trilobit.\nV Berouně se Ceny Trilobit předávaly už po patnácté | Foto: Líba Taylor\nTuto prestižní cenu uděluje Český filmový a televizní svaz FITES. Ten ji v 60. letech uděloval nejlepším uměleckým počinům za uplynulé roční období ve filmu a v televizi. Cena Trilobit byla poprvé udělena v roce 1966. Pak v letech 1967, 1968 a1969. Město Beroun už popatnácté hostilo slavnostní vyhlášení Ceny Trilobit. Tuto prestižní cenu uděluje Český filmový a televizní svaz FITES. Ten ji v 60. letech uděloval nejlepším uměleckým počinům za uplynulé roční období ve filmu a v televizi. Cena Trilobit byla poprvé udělena v roce 1966. Pak v letech 1967, 1968 a1969.\nDíky Trilobitu navštívili město Beroun zajímaví lidé, jako byla například Věra Chytilová, Olga Sommerová, Jan Budař, Vlasta Chramostová, Josef Abrhám, Jiří Landovský, Zdeněk Svěrák, Karel Roden a jiní.\nPorota má možnost udělit pět trilobitů, pět čestných uznání, zvláštní cenu poroty a cenu Vladislava Vančury. V sobotu Cenu Vladislava Vančury za přínos české a světové kinematografii dostal režisér Miloš Forman, který žije v Americe, a tak si ji v berounském kině Mír, kde se slavnostní udílení cen Českého filmového a televizního svazu FITES už tradičně konalo, nemohl osobně převzít.\nCenu Trilobit Beroun 2014 převzalo pět tvůrců, a to režisérka Jana Ševčíková za dokumentární film Opři žebřík o nebe, režisér Pavel Göblovi za film Odborný dohled nad východem slunce, režisér Dan Přibáň a kameraman Zdeněk Krátký za televizní seriál Trabantem Jižní Amerikou, režisér Saša Dlouhý za dokument liebe Indigo a vedoucí scenáristka Iva Klestilová Volánková a herec Karel Roden za televizní dramatický seriál Terapie II.\n„Těším se, že jednou až město opraví Kulturní dům Plzeň\nka, že se Ceny Trilobit budou předávat tam. Sál Plzeňky je veliký, vejde se do něho spousta lidí, daleko více než do berounského kina, takže doufám, že se pak udílení Ceny Trilobit bude moci zúčastnit i veřejnost," poznamenala k udílení Ceny Trilobit Magda Valecká z Berouna.Věra Chytilová, Olga Sommerová, Jan Budař, Vlasta Chramostová, Josef Abrhám, Jiří Landovský, Zdeněk Svěrák, Karel Roden a jiní.


Vše Produkty Řešení Software & Firmware Kompatibilita Akční nabídky Události Společnost\nPřehrajte si záznam nejnovějšího 2N On Air\nViděli jste, že jsme se v 2N On Airu snažili zapálit 2N® IP Style? Kromě nelítostného testování jsme vám odhalili několik tipů, které zefektivní vaši práci a nakopnou vaše prodeje. Tak na to mrkněte.\nInterkom 2N® IP Style ovládnul i iF Design\niF Design Award je jednou z nejuznávanějších mezinárodních soutěží v oblasti produktového designu.\nPřipravte se na IFSEC Londýn. Vezeme originální řešení\nNa populární britskou bezpečnostní výstavu vezeme nejnovější hardware 2N a flexibilní řešení přístupu včetně bezchybné technologie přístupu přes smartphone. Přijďte si naše novinky otestovat na vlastní kůži 17. - 19. května na stánek IF3802.\nChytře delegujte, rychle zálohujte a efektivně spravujte přístup\nNová verze 2N® Access Commander 2.3 přináší tři masivní vylepšení. Vměstnali jsme je pro vás do jediného článku.\nProdukty 2N neohrožuje zranitelnost Spring4Shell (CVE-2022-22965)\nDůkladně jsme prověřili všechny naše produkty a můžeme vás ujistit, že tato bezpečnostní hrozba nemá aktuálně žádný dopad na jakýkoliv produkt z našeho portfolia.\nVideohovor za každých podmínek\nS tímhle mottem jsme vyvinuli funkci aplikace 2N® Mobile Video, která spojí hovor mezi mobilním telefonem a videointerkomem i při špatném signálu. Jak funkci zapnout?\nVyrážíte na ISE v Barceloně? Nezapomeňte navštívit stánek 2N620\nNajdete na něm ne jeden, ale dva různé interkomy s 5MPx kamerou. Přijďte se na ně podívat 10. až 13. 5. na Fira Barcelona.\n2N® IP Style čte QR kódy!\nUspokojte rostoucí poptávku po používání QR kódů v přístupovém systému. Nová verze 2N OS 2.34 dává tuhle ultimátní schopnost našemu výjimečnému displejovému interkomu.\nNejjednodušší distribuce QR kódů je z 2N® Access Commanderu\nGenerování a posílání QR kódů je součástí softwaru 2N® Access Commander od verze 2.2. Podívejte se, kde a jak můžete přístup QR kódy spravovat.\nCo ukáže 2N na největší výtahové výstavě Interlift?\nVysvětlíme, proč je IP budoucností nouzové výtahové komunikace, ukážeme další dvě varianty řešení a prototypy nových produktů. Už mezi 26. a 29. dubnem na stánku 5112, Messe Augsburgu.\nVyberte si z nového příslušenství k řešení přístupu\nNové elektrické zámky, otvírače, průchodky, magnetické zámky, a dokonce i automatický otvírač dveří. To vše dnes najdete v našem portfoliu a v portfoliu našich distributorů.\nPoslední aktualizace aplikace 2N® Mobile Video. Co ji nahradí?\nPředstavujeme novou a zároveň poslední verzi aplikace 2N® Mobile Video 1.12 a s ní optimalizaci notifikací. Videohovory z interkomů na chytré telefony ale čeká naprosto zásadní změna.\nInterkomy 2N nyní plně kompatibilní s Tyco C•Cure 9000\nStali jsme se členem Connected Partner Program společnosti Tyco. Toto oficiální partnerství vám přináší 100% garanci bezproblémové integrace interkomů 2N do systému C•Cure 9000®.\nČerstvý 2N On Air. S novou moderátorkou, bez slajdů a v laboratoři\nUž v dubnu čekejte naši tradiční show v netradičním pojetí. Zaregistrujte se na 60 minut nabitých praktickými informacemi, návody a hands-on ukázkami.\nVítáme společnost VARNET do rodiny distributorů 2N\nDistribuční síť 2N v České republice se rozrůstá o významného hráče na elektroinstalačním trhu.\n2N® IP Style vyhrává cenu Red Dot 2022\nRed Dot je jedna z nejprestižnějších cen produktového designu. Výhra je dalším argumentem pro vaše zákazníky, proč vybrat do projektu právě 2N® IP Style, nejlepší interkom na světě.\nMáte projekt s LenelS2 OnGuard? Ke dveřím dejte IP interkomy 2N\nStali jsme se členy programu OpenAccess Alliance, což z nás dělá oficiálně certifikovaného integračního partnera security management systému LenelS2 OnGuard.\n300 přístupových čteček pro domov seniorů v Bolzanu\nProč jsou chytré přístupové čtečky 2N ideálním řešením pro objekty s vyšší pravděpodobností krizových situací? Dobrým příkladem může být domov pro seniory v italském Bolzanu, kde zrychlují dostupnost lékařské pomoci na maximum. Pokud se některý z jeho klientů ocitne v nesnázích, nově instalované čtečky 2N automaticky otevřou všechny dveře, které k němu vedou. Přečtěte si celý příběh.\nJak správně nainstalovat 2N® IP Style? [videonávod]\nInstalace interkomu 2N® IP Style je velmi snadná a intuitivní, ale kdo by četl manuál? Rychlejší bude mrknout se na nové instalační video.\nVideodohled přímo v jednotce 2N® Indoor View\n2N® Indoor View s nejnovější verzí 2N OS 2.34 nabízí tři exkluzivní vylepšení. A vám dává silný prodejní argument, proč by se měl váš zákazník rozhodnout právě pro tuto odpovídací jednotku.\nProblém ve výtahu? 2N® Elevator Center vás na něj sám upozorní\nNedošlo k výpadku napájení? Je brána připojená do cloudu a připravená pro konfiguraci? Díky nové funkci vás nyní 2N® Elevator Center na podobné události upozorní automaticky emailem.\nPředstavujeme nový OSDP modul\nChcete, aby čtečka 2N interkomu byla součástí přístupového systému jiného výrobce? Žádný problém. Nový OSDP modul to zajistí, navíc i zabezpečí přenášená data.\nPošlete přístupové údaje z nového 2N® Access Commanderu jedním kliknutím\nNová verze 2.2 softwaru 2N® Access Commander umí několik užitečných věcí. Podívejte se, jak můžou operátoři a instalátoři ušetřit spoustu času.\n5 produktů roku 2021, které budou letos ještě důležitější než loni\nPodívejte se na výběr toho nejlepšího z minulého roku. Přesvědčte se, že vám neutekl některý z nových produktů nebo důležitá aktualizace a že nabízíte zákazníkům to nejlepší ze světa 2N.\nUdělejte ze smartphonu přístupový údaj. Rychle a bez cloudu\nNaučte se generovat mobilní přístupové údaje a spárovat mobilní telefon s Bluetooth čtečkami. Ušetříte si spoustu času i nákladů spojených s rozesíláním a předáváním. Jak to celé funguje zjistíte ve videu.\nBránu 2N® LiftGate nyní můžete spravovat přes cloud\nChcete mít kdykoliv a odkudkoliv dokonalou kontrolu nad 2N® LiftGate? Nahrajte do brány nový firmware 1.10. a přidejte si ji do cloudového portálu 2N® Elevator Center. Nová verze firmwaru vám výrazně zjednoduší její obsluhu.\n10+1 možností přístupu s interkomem 2N® IP Style\nSprávný interkom umí mimo videohovor i autentizovat přístup osob do budovy. Ten nejlepší interkom nabízí přístup několika technologiemi zároveň.\nPotkáme se v Barceloně, nebo Dubaji?\nJedeme na INTERSEC do Dubaje i na ISE do Barcelony. Dorazte a podělte se s námi o zpětnou vazbu na naše produktové novinky. Oslavme začátek nového roku společně.\nNový firmware pro 2N® Indoor Touch 2.0 usnadňuje integrace na minimum\nA umí další tři zásadní bomby. Vše o nejnovější verzi firmware 4.7 vám vysvětlíme během pouhých dvou minut. Pokračujte v čtení a ušetříte si moře času.\n2N® IP Style získává další dvě ocenění\nVideointerkom 2N® IP Style zabodoval hned ve dvou kategoriích IoT/Connected Product Awards. Zjistěte v jakých.\nProdukty 2N neohrožuje zranitelnost CVE-2021-44228 komponenty Log4j 2\n14.12.2021 Speciální nabídka\nProdlužujeme! Voucher na 2N® Mobile Video ke každé odpovídací jednotce\nVšichni rádi dostáváme dárky, ale my ve 2N je ještě raději rozdáváme. A s námi navíc nemusíte čekat až do Vánoc, jeden dárek pro vás máme už nyní.\nVyzkoušejte hromadný import uživatelů do My2N\nPřidat 20 uživatelů do My2N byla zdlouhavá a nudná práce. To s okamžitou platností měníme a přidáváme funkci, která vám ušetří hromadu času. Kdy jindy se to hodí víc než před Vánoci?\nPředstavujeme první Perníkom na světě\n2N inovuje tradiční perníkové zvonečky a na Vánoce odhaluje neodolatelný kus nového hardwaru.\nGrafické rozhraní 2N® IP Style: rychlost jako u špičkového smartphonu\nPokud už jste měli šanci dotknout se interkomu 2N® IP Style, víte jak neuvěřitelně rychle a precizně reaguje. Přečtěte si, proč je vyladěné grafické rozhraní pro moderní interkom klíčové. A proč je právě 2N® IP Style ideální pro rezidenční projekty i kancelářské budovy.\nIntegrace roku: Webex Calling si nyní rozumí s interkomy 2N\nJsme teprve druhý výrobce interkomů na světě, který oficiálně podporuje integraci s platformou Webex Calling společnosti Cisco. Buďte první, kdo ji nabídne do svého projektu.\n11.11.2021 Speciální nabídka\nChcete vylepšit My2N? Dejte nám vědět jak\nToužíte po jednorázové licenci pro 2N® Mobile Video? Hodil by se vám hromadný import uživatelů? Co takhle rozhraní ve více jazycích? Pomozte nám s prioritizací našich nápadů nebo přidejte svůj vlastní.\nŽivě i online – tak probíhal 2N Distributor Summit 2021\nPodívejte se, jak jsme si 4. a 5. listopadu užili setkání s našimi top distributory v Praze. Po minulém roce, kdy jsme vysílali jen online, jsme se letos rozhodli pro hybridní událost. A bylo to dobré rozhodnutí.\nZnáte online nástroje 2N? Všechny teď najdete na jednom místě\nNaše online nástroje usnadňují práci desetitisícům našich zákazníků každý den. Abyste je měli co nejvíce po ruce, přesunuli jsme odkazy na ně přímo do hlavního menu na webu 2N. Podívejte se, jestli vám některý z nich nepomůže při vaší každodenní práci?\n2N® IP Style je oficiálně BEST!\nNáš nejnovější interkom 2N® IP Style vstupuje na americký trh s prestižním oceněním CE Pro BEST (Best Electronics Systems Technologies).\n2N® Access Commander 2.1: příjemnější správa návštěv\nProzkoumejte nálož nových vlastností, které můžou rozhodnout o získání zakázky. Nabízejte software hromadné správy aktivně a ke každému většímu projektu.\nNechte se okouzlit našimi novinkami na podzimních výstavách\nSnad nikdy jsme se nepřipravovali na výstavní sezonu s takovým nadšením. Konečně se s vámi můžeme osobně setkat a naživo vám předvést naše produktové novinky. Jak jsme zahájili výstavní sezonu a kde nás letos na podzim můžete potkat?\nTrend integrací v bytových domech: vše v jedné mobilní aplikaci\nS jakou firmou nejčastěji integrujeme naše produkty v rezidenčním segmentu v Severní Americe? Je to přední hráč v domácí automatizaci, společnost Carson, která nabízí špičkovou rezidenční aplikaci pro smartphony.\nDalších 5 nejčastějších otázek o WaveKey\nA ptáte se dál. Článek s 5 nejčastějšími otázkami o WaveKey měl úspěch, tak přinášíme dalších pět otázek, na které byste měli znát odpověď.\nLetiště začínají modernizovat svoji infrastrukturu a zavádět principy chytrých budov. A výtahy by toho měly být součástí. Jak dnes vypadá chytrý výtah nejen na letištích? Proč ho mít a co všechno k tomu potřebujete?\n5 nejčastějších otázek o WaveKey\nDali jsme dohromady otázky, na které jste se ptali vy nebo vaši zákazníci. Už se nenechte zaskočit dotazem, na který neznáte odpověď.\nVyřešte 4 z 5 požadavků uživatelů vzdáleně\nZapomeňte na výjezdy, připojte se do webového rozhraní interkomu kdykoliv a odkudkoliv. Zkuste službu 2N® Remote Configuration ve vylepšené verzi.\nSlavíme 30 let: Z pražské garáže na světovou špičku\nNa začátku byla láska k technologiím, chuť dělat věci po svém a touha dobýt svět. A podařilo se. Stali jsme se jedním z nejvýznamnějších globálních inovátorů v oblasti dveřní komunikace. Co jsme si ke 30. narozeninám nadělili?\nProhlubujeme integraci Milestone XProtect® s 2N® Access Commander\nNový 2N® Access Commander plugin pro Milestone XProtect® přináší nové možnosti v projektech, kde integrujete náš přístupový systém s video management systémem Milestone.\nOdpovídací jednotka 2N® Indoor View zabodovala v USA\nZvítězila v kategorii interkomových systémů pro rezidenční segment v soutěži Top New Technology (TNT) Awards 2021 v USA. Upřímně řečeno, trochu jsme to čekali. Je vážně výjimečná.\nMy2N v novém kabátu vám usnadní správu\nPředělali jsme uživatelské rozhraní, aby se vám v My2N portálu lépe pracovalo. Co přesně přináší My2N ve verzi 3.0?\nVše o 4 přístupových režimech technologie WaveKey\nO naší nové Bluetooth technologii jste už určitě slyšeli. Teď si nastudujte detaily jednotlivých režimů a inspirujte se, jak je použít.\n07.07.2021 Speciální nabídka\nLetní sleva na balíčky, které zvýší zabezpečení vašich instalací\nNakonec jsme propadli šílenství letních slev i my. Snižujeme cenu bezpečnostních balíčků o 30 %. Instalujte je hned ve svém dalším projektu.\nOvládejte bránu 2N® EasyGate IP SMS zprávami\nNepřipojili jste 2N® EasyGate IP do cloudové služby 2N® Elevator Center, ale chcete ji ovládat vzdáleně? Poslouží staré dobré SMSky.\nRFID vs. PIN vs. otisk prstu vs. WaveKey\nDali jsme uživatelům kancelářské budovy na výběr, jak se dostat dovnitř. Zajímá vás, která technologie vyhrála?\nJak obstará jediný administrátor 13 různých lokalit na celkem 50 000 m2?\nZjistěte to v našem dalším detailně popsaném projektu. Tentokrát z Velké Británie a se zákazníkem, kterého zná snad každý.\n1 katalog, 5 řešení pro rezidenční trh\nZměnili jsme titulní stranu, fotky, dodali nové produkty a řešení. Tohle všechno si teď můžete sbalit do tašky. Nový katalog pro rezidenční trh je na světě.\n2N® LiftGate – nová výtahová IoT brána 4v1\nPotřebujete ve výtahu IP konektivitu? Chcete slyšet i vidět, co se ve výtahu děje? Přemýšlíte o možnosti rezidentům pouštět cílené reklamy na multimediálním panelu? Nebude to tak snadné. Ve vlečném kabelu je jen 2-drát. Co teď?\nJak jsou s WaveKey spokojení v autosalonu Jaguar Land Rover?\nZjistěte, co přivedlo největší showroom v zemi k technologii WaveKey. Inspirujte se novým projektem a nabízejte technologii budoucnosti.\nPodívejte se na 2N On Air ze záznamu\nIntegrace s největšími světovými hráči, i představení 2N® IP Style – to byl poslední 2N On Air. Nestihli jste ho? Stále máte šanci.\nJak zajistit bezpečnou instalaci? Díl 2. Jen aktuální firmware je bezpečný firmware\nVyvrátíme všechny vaše výmluvy, proč neaktualizovat software a firmware našich produktů a vlastně jakýchkoliv produktů. Čtěte dál a s aktualizacemi začnete ještě dnes.\nVáháte, který interkom nebo odpovídací jednotku vybrat?\nSrovnejte na jedné webové stránce jejich základní parametry a vyberte si do projektu vždy ten správný produkt.\nVaši zákazníci už nezmeškají žádnou návštěvu\nNový firmware 2.32 přináší jedno vylepšení, se kterým bude služba 2N® Mobile Video fungovat i při špatném internetovém připojení.\nPowerPointu odzvonilo. Prezentujte zákazníkům ve virtuální realitě\nJeště jste nezkoušeli naší 3D aplikaci 2N Virtual Experience? Prozkoumejte ji teď, přidali jsme do ní nové produkty.\nVylepšení v novém firmwaru 2.32 si nesmíte nechat ujít\nPoužívejte nový přístupový údaj, připojte naše produkty do My2N snadněji, objevte nejrychlejší přístupovou technologii a užijte si snadnější integraci s Axis Camera Station.\nJak vypadá komplexní přístupové řešení v kanceláři? Pusťte si video\nV hlavní roli uvidíte IP interkomy, prvotřídní přístupové čtečky, řešení pro výtahy i chytré integrace. Všeho nechte a inspirujte se!\nPřichází zemětřesení v softwaru 2N® Access Commander\nPředchozí verze softwaru byla 1.17. Teď představujeme rovnou verzi 2.0. To je ve světe softwarů předzvěst zásadní změny. Zjistěte, o co jde.\nWaveKey. Přístup mobilem, na který se můžete spolehnout\nNabídněte už dnes technologii, která ovládne trh. Vyřešili jsme totiž všechny problémy, které přístup mobilem až do teď provázely.\nProměňte kanceláře z vašeho projektu pomocí inteligentního přístupového systému\nRady pro jeho výběr najdete v naší eknize s názvem Evoluce přístupových systémů: Průvodce pro projekty chytrých kanceláří.\nPředstavujeme indukční smyčku pro 2N® IP Force\nUsnadněte sluchově postiženým dveřní a SOS komunikaci a zároveň splňte úplně všechny podmínky nových projektů.\n2N® Access Commander pomáhá zamezit šíření onemocnění COVID-19 ve firmách\nV České republice musí zaměstnavatelé alespoň jednou týdně testovat své zaměstnance. Vstup na pracoviště mají povolený pouze zaměstnanci s negativním výsledkem testu na přítomnost viru SARS-CoV-2. Nabídněte takový scénář i ve svých projektech.\nSpravujte zařízení nouzové komunikace vzdáleně v novém 2N® Elevator Center\nGarantujeme vám, že už se nikdy nebudete chtít vrátit ke zdlouhavému nastavování zařízení přes nespolehlivou DTMF.\nDostaňte z integrace produktů 2N a Genetec maximum\nIntegrujte se Security Center firmy Genetec i naše nové chytré čtečky 2N Access Unit M. Podívejte se, co všechno už integrací dokážete vyřešit a jak vás podporujeme na cestě k úspěšnému projektu.\n2N Project Designer denně používají stovky zákazníků z celého světa, jako jste vy. A je jasné, že angličtina není rodným jazykem většiny z vás. Proto jsme se vám vytváření projektů rozhodli ulehčit.\nChcete, aby váš projekt získal prestižní cenu WiredScore?\nUnikátní rezidenční projekt Burlington House v Manchesteru ji získal. A propojení s 2N bylo klíčové. Přečtěte si víc.\nVrhněte se ve velkém na retrofit projekty\nRetrofit projektů neustále přibývá. Nezahazujte příležitost a soustřeďte na ně svou pozornost i vy. Přidáváme do našeho portfolia switch firmy NVT, se kterým vám řešení usnadňujeme.\n2N Virtual Classroom: Využijte 2N interkomy na maximum!\nChcete ve svém dalším projektu využít 2N IP interkomy, ale zatím s nimi nemáte mnoho zkušeností? Přihlašte se do 2N Academy na interaktivní webinář 2N Virtual Classroom.\n2N On Air: Pohled do zákulisí očima moderátorky\nZávěje sněhu, promrzlí účinkující i štáb, ale stálo to za to. Jsem nadšená z množství pozitivních reakcí, které jsme od vás po odvysílání dostali. Ptáte se, co za 2N On Air stálo? Prozradím vám to!\nPřipravte se. Vaše kancelářské projekty bude zdobit 2N Access Unit M\nJak jsme slíbili v únorovém 2N On Air, tak plníme. 2N Access Unit M je tady a vaše projekty zaznamenají revoluci v kontrole vstupu.\nObjevte naše řešení na Milestone Marketplace\nV oblasti kontroly vstupu hrajeme první světovou ligu. A tak není divu, že naše IP interkomy a přístupové jednotky patří mezi ověřená řešení systému Milestone. Najdete je i na Milestone Marketplace. Podívejte se sami.\nA to společně se systémem společnosti Carson dodat umíme. Podívejte se, jak se povedl další společný projekt na Manhattanu.\nRezidenčnímu trhu se věnujeme už nějakou dobu. Tak jsme si řekli, že dáme dohromady vše, co vám může pomoct při rozhodování v nadcházejícím projektu\n2N® IP Handset – nová základní odpovídací jednotka\nMáte projekt, kde potřebujete audio odpovídací jednotku? Někdy vaši zákazníci trvají na sluchátku.\nNeuteklo vám v loňském roce něco ze světa 2N? Připomeňte si uvedení produktů, nástroje, které vám ulehčí práci a online vysílání.\nNová 2N® EasyGate IP – nejlepší výtahová brána na světě\nV byznysu výtahové komunikace není většího tématu než blížící se konec 2G a 3G sítí.\nNový 2N On Air odhalí patentovanou technologii\n25. února pro vás chystáme další pokračování online akce 2N On Air. Tentokrát na téma přístupových systémů. 2N totiž nejsou jen interkomy.\nNovinka v My2N cloudu zrychlí správu a uvolní ruce administrátorům\nTěší nás, že počet aktivních zařízení a uživatelů My2N cloudu ve vašich projektech stoupá. S tím ovšem roste objem práce pro administrátory. Ti už často neví, kde jim hlava stojí. Od této chvíle už naštěstí můžou řadu úkolů delegovat.\nPředstavujeme nejnabitější aktualizaci SW 2N® Access Commander\nCo je to nejzajímavější? Od nové verze 1.17 nabízejte software i do větších instalací, kde si potrpí na pokročilou LDAP synchronizaci. A je toho mnohem víc.\n2N® SIP Audio Converter končí, ale existuje alternativa\nPotřebujete převést SIP audio na analogový signál? Přečtěte si, co od 18. prosince navrhnout do projektu.\nDěkujeme za vaši důvěru a spolupráci v tomto roce\nPřejeme Vám krásné svátky a šťastný vstup do nového roku 2021!\nJak funguje nový 2N® Access Commander plugin pro Milestone XProtect® v praxi?\nNedávno jsme vám představili nový plugin pro Milestone XProtect®. Novinka okamžitě vzbudila vaši pozornost. Tolik dotazů jsme od vás už dlouho nedostali. Proto jsme se rozhodli natočit pro vás krátké instruktážní video. Pohodlně se usaďte a jdeme na to!\nNaši vývojáři by nějakou formuli dohromady určitě dali, ale ne, nedali jsme se na vývoj aut. Zabezpečili jsme všechny vjezdy na závodní okruh Spa v Belgii.\nShineforce, Pascom, ConsolOne. Pracujete s některým z nich?\nPokud ano, nabídněte do projektů s těmito značkami produkty 2N. Otestovali jsme kompatibilitu a připravili jsme pro vás návody, jak integraci nakonfigurovat.\nKurýr není Ježíšek. Ale co není, může být. Jsou přeci Vánoce\nVánoční dárky už nakupuje na internetu každý a letos ještě častěji. Kurýr ale bohužel není Ježíšek. Pokud se nedozvoní u dveří, odjede i s dárkem. Dostat se v předvánočním shonu zpět k zásilce, je nadlidský úkol. Máme řešení.\nOtevíráme dveře v novém symbolu luxusu v Bruselu – dotykově\nPřidejte interkomy 2N do platformy sjednocené komunikace Wildix\nInterkomy by měly být součástí sjednocené komunikace. Zvyšujete tím spolehlivost komunikace s návštěvou u dveří. Wildix nabízí cloudové řešení a k tomu ještě něco navíc.\nOd této chvíle všechny naše přístupové jednotky poběží na nové platformě 2.0. Tu doteď využívaly jen naše kombinované multifrekvenční čtečky. A co vám přinese přechod na novou platformu?\nKolik interkomů instalujete v nové čtvrti pro 30 000 lidí?\nVíme to přesně. Náš technologický partner DOVIT se totiž pustil do takhle velkého projektu v Lucemburku. Podívejte se, jak si s tím poradil.\nPředstavujeme nové řešení doručování zásilek\nUkažte svým zákazníkům způsob, jak si přebrat zásilku i když nejsou doma. Přinášíme skvělé řešení problému, které se týká úplně všech.\nJak na chytré bydlení v bytových domech?\n27.10.2020 Speciální nabídka\nStaňte se odborníkem na 2N snadno a rychle. Pomůže 2N Academy!\nZdarma, kdykoliv a odkudkoliv – takové je online studium na 2N Academy. Od teď vás učení začne skutečně bavit.\n2N Distributor Summit byl poprvé online\nA našli jsme na tom i několik plusů. Mohlo se ho zúčastnit víc našich distributorů. Dodrželi jsme harmonogram. A nemuseli jsme o přestávkách nahánět na svá místa debatující účastníky.\nSpolečně s Carsonem digitalizujeme Manhattan\nObyvatelé luxusního bytového domu na Fifth Avenue nebyli spokojení se službami vzdáleného vrátného. Náš technologický partner přišel s elegantním řešením.\nVěděli jste, že prodáváme i náhradní díly?\nInstalovali jste 2N® IP Safety a zakutálely se vám šroubky do kanálu? Po večerním útoku vandala 2N® IP Verso funguje, ale plastové tlačítko je zlomené? Po 6 letech v reproduktoru interkomu 2N® IP Vario divně chrčí?\nÚspěšná instalace: produkty 2N jsou součástí Smart City\n7 školek, 3 školy, městský úřad a budova policie v jednom projektu. Svezte se s našimi produkty na vlně modernizace měst.\nInformační žně pro integrátory. Přichází nový 2N on Air!\nŽivý přenos, kterým provází největší specialisti ze 2N. Začínáme 12. listopadu, přesně v 10:00. Dejte si upomínku do kalendáře!\nNečekejte na úplný kolaps starého systému dveřní komunikace\nVrhněte se na výměnu nespolehlivého systému dveřní komunikace, dokud funguje. Správce jednoho bytového domu v Bostonu čekal příliš dlouho.\nUž žádné nekonečné hledání volných zasedaček\nVaši zákazníci už nemusí složitě zjišťovat, která konferenční místnost ve firmě je právě volná. Stačí se podívat na displej odpovídací jednotky 2N® Indoor Touch 2.0 a mají jasno. Jak to funguje?\nPřelomový 2N® Access Commander plugin pro Milestone\nBezpečnostní pracovníci si konečně mohou oddechnout. Od této chvíle můžou přímo v mapě objektu v systému XProtect sledovat a na dálku ovládat všechny dveře u interkomů po celé budově nebo areálu. A okamžitě reagovat na aktuální situaci.\nPrvní instalace odpovídací jednotky 2N® Indoor View\nMajitel rekonstruované vily v Mnichově chtěl absolutní novinku. Náš německý partner mu dal produkt, který není na trhu ani měsíc. Jak zařadil naši nejnovější odpovídací jednotku do projektu?\nIntegrace IP systémů stručně a jasně\nTápete ve výhodách, které nabízí integrování dvou a více systémů do jednoho řešení? Měli byste vědět, o čem integrace jsou a co vám uniká, když s nimi nepočítáte.\nCesta 2N® Indoor View od návrhu na papíře až k první instalaci\nChtěli jsme vytvořit nejstylovější odpovídací jednotku. Povedlo se. Podívejte se ve videu, jakou cestu produkt absolvoval, aby ovládl rezidenční trh!\nOchraňte síť správnou konfigurací produktů 2N\nUmíte naše produkty nakonfigurovat tak, aby nepředstavovaly slabý článek v zabezpečené síti? Pokud ne, nevadí. Máme pro vás nový návod, který vám s tím pomůže – Hardening Guide.\nJednotka 2N® Indoor View je plná vychytávek, prohlédněte si je ve videu!\nPřipravili jsme pro vás produktové video s kompletním představením naší nové odpovídací jednotky 2N® Indoor View. V klidu se usaďte, a z pohodlí domova nebo kancelářského křesla si prohlédněte, co můžete vašim zákazníkům nabídnout.\nDoprodáváme vybrané telco produkty. Objednejte poslední kusy\nPodzimní úklid se nevyhne ani našemu produktovému portfoliu. Doplatili na to naše GSM/UMTS brány. Čekáte telco projekt? Ujistěte se, že budete mít ten správný produkt.\nCEDIA Expo je poprvé online. Navštivte náš virtuální stánek!\nKávu si s námi osobně tentokrát nedáte, ale zato se připojíte odkudkoli. Seznamte se s nejnovějšími trendy v oblasti domácí automatizace a popovídejte si s námi prostřednictvím chatu o svých projektech. Poradíme vám, jaká konkrétní řešení se do nich dokonale hodí.\nExtrémní zátěžový test interkomu 2N® IP Verso\nJednou pro vždy, ano, můžete dát interkom 2N® IP Verso ven. Ne, nepotřebujete žádnou stříšku! Jenže déšť je to nejmenší, čím si v našem testu interkom 2N® IP Verso prošel.\nA nechcete k tomu software na hromadnou správu?\nTo je otázka, kterou byste měli položit svým zákazníkům při každém větším projektu. Teď jim 2N® Access Commander nabídnete snadno. Ukažte jim nové demo.\nIntegrujte interkomy 2N s AXIS Camera Station bez kompromisů\nCo plnohodnotná integrace přináší? Obousměrné audio, levné licencování a přidání interkomů do ACS jedním kliknutím.\nInner Range nás integrovali do svého systému. Využijte toho.\nRozsáhlé zkušenosti s přístupovým systémem, globální působnost, stejný přístup k inovacím a zákazníkům – integrace Inner Range a 2N byla nasnadě.\nPrvotřídní jednotka pro designové projekty. 2N® Indoor View je tady!\nDokonalé linie a čistý sofistikovaný design vašeho rezidenčního projektu skvěle doplní moderní odpovídací jednotka. Je totiž úplně stejná. Elegantní, inovativní, a především bezpečná a spolehlivá.\nCo nového přináší FW 2.30 pro 2N® Indoor Compact a 2N® Indoor Talk?\nPoladili jsme UX a u jednotky 2N® Indoor Talk jsme přidali funkci, která vám pomůže vyhrát projekty na domovy pro seniory. Podívejte se sami.\nMy máme ISO certifikace, vy máte jistotu\nDržíme certifikáty ISO 9001, 14001 a 45001 a pravidelně je aktualizujeme. Díky tomu víte, že máme naše procesy standardizované a můžete se na naše produkty spolehnout.\nNaposledy aktualizujte 2N® Indoor Touch 2.0 a garantujte stabilitu\nNový firmware 4.3 vám dá svobodu. Už nikdy nebudete muset jednotku ručně aktualizovat a zajistíte tím její stabilitu a bezpečnost.\nJedna karta na všechno s FW 2.30\nNekupujte do projektu uživatelům nové karty pro přístup. Využijte ty, které už mají. S FW 2.30 přichází podpora karet Mifare DESfire EV2. A to není to jediné, co nový firmware přináší.\nNotifikace v nové verzi SW 2N® Access Commander zefektivňují správu\nVe verzi 1.16 vám přinášíme vylepšené notifikace. Software dá administrátorovi přehlednější informace o všem důležitém. Rovnou mu nabídne postup a odvede ho do vhodné sekce nastavení, kde problém vyřeší.\nGlobální integrační léto: Zapojte řešení 2N do projektů po celém světě\nS jakými systémy můžete propojit naše produkty v jednotlivých zemích už víte. Ale znáte také naše globální integrační partnery? Zjistěte, s kým spojit síly v mezinárodních projektech.


54 900 Kč /měsíc + popl. 900,-/os. + energie, kauce 2N ID: 27393\nLuxusní, prostorný byt 5+1 se střešní terasou v šestém patro cihlového domu s výtahem na Praze 2 - Vinohradech. Byt se nabízí nezařízen nábytkem, kuchyně vybavena lednicí s mrazničkou, sklokeramickou deskou, troubou a myčkou. Dvě koupelny, jedna s rohovou vanou, druhá se sprchovým koutem a toaletou, další toaleta zvlášť. K dispozici pračka, sušička, telefonní přípojka, internet. Možnost garážového stání v domě za poplatek. V domě recepce 24/7, ostraha. Plovoucí podlahy a dlažba. Dům leží přímo v centru Prahy, pár kroků od Národní Třídy, Václavského náměstí, či Karlova náměstí. V okolí bytu se též nachází mnoho kaváren, restaurací, obchodů, divadel a galerií. Přímo před domem se nachází centrální tramvajová zastávka Lazarská, cesta odtud na metro trvá asi dvě minuty. Poplatky se hradí zvlášť, kauce se rovná dvěma měsíčním nájmům.\nZaujala Vás tato nabídka, ID 27393?


Miliony poplují na přípravu olympiády v Praze - Deník.cz\nMiliony poplují na přípravu olympiády v Praze\nPraha - Městští zastupitelé odhlasovali další podporu pro přípravu letní olympiády v Praze. Společnost Praha olympijská dostane skoro 11 milionů korun na další provoz.\nHEZKÉ, ALE KDO TO ZAPLATÍ? Kandidatura hlavního města by měla stát přijít na téměr 100 milionů korun, vláda se ale k ničemu podobnému nezavázala./Ilustrační foto | Foto: GetPhoto/Martin Sidorják\nKritici říkají, že město dotuje organizaci, která dělá dluhy. "Kdybychom soutěžili o nejiracionálnější projekt, tento by vyhrál,“ sdělila v diskusi zastupitelka Petra Kolínská (SZ).\nPodle ní je navíc velmi pochybné, že Praha olympijská financuje projekty, které vznikly dříve než samotná společnost. Jako příklad uvedla ekonomickou studii z roku 2004.\n„Dále je podivné, že firma Q and K je příjemcem peněz od Prahy olympijské, měsíčně si účtuje 120 tisíc korun a Karel Tejkal je jedním z jejích společníků,“ uvedla Kolínská skutečnost, která je podle ní minimálně v rozporu s dobrými mravy.\nZrušit firmu a vedení rozpustit\nPodle zastupitelky Jany Ryšlinkové (SNK-ED) by se organizace Praha olympijská měla zrušit a její vedení propustit. „Nevíme, proč se po nás žádají další peníze, když společnost udělala samé dluhy. Těch necelých 11 milionů korun je určeno převážně na již utracené peníze v letošním roce,“ rozčilovala se zastupitelka Ryšlinková s tím, že finance jsou mnohem potřebnější v jiných oblastech tělovýchovy, v níž jeden milion korun může výrazně pomoci třeba handicapovaným sportovcům.\nTisk, který zastupitelé schvalovali, neobsahoval podle Jiřího Witzanyho (SNK-ED) čísla, která by vyjadřovala, kolik peněz a za co společnost Praha olympijská utratila. „Pražané nepotřebují tribuny na megalomanské akce, ale sportoviště,“ dodal Witzany.\nObecně prospěšná společnost Praha olympijská ale potřebuje pochvalu. Sdělil to primátor Pavel Bém(ODS).\n„Z původně rozpočtovaných 100 milionů korun utratila pouze jednu čtvrtinu. Jednoznačně se prokázalo, že Praha olympijská přináší efekty. Máme spoustu studií o využití sportovišť, a to nejen v Praze. Víme, jak využít lokality Letňan, Strahova a Bubnů,“ obhajoval Bém myšlenku uspořádat v Praze olympiádu.\nČeká se na rozhodnutí výboru\nZa dva roky utratila Praha olympijská 70 milionů korun. V následujícím roce čeká na volbu vedení Českého olympijského výboru.\n„V říjnu 2009 bude zvoleno kandidátské město na pořadatelství her v roce 2016. Čeká nás analytická práce, budeme sledovat, jak se kandidátská města pro pořadatelství letních her v roce 2016 chovají a jaké nakonec bude vybráno,“ sdělil budoucí náplň práce Karel Tejkal, který má ve společnosti Praha olympijská na starosti marketing.\nDá-li Mezinárodní olympijský výbor přednost komornímu projektu, může mít podle něj Praha šanci uspět v roce 2020 nebo 2024.


Fit World Pro 2017:\nSobota 11. března v profesionální divizi IFBB nabídla hned čtyři soutěže. V Aucklandu se odehrálo New Zealand Pro pořadatele Moeho Elmoussawiho, na Havaji se konalo klání s prostým názvem Hawaii Pro, na Floridě se pak závodilo v rámci Orlando Pro a kalifornské Culver City přivítalo Fit World Pro.\nPoslední zmíněné události se v roli pořadatele ujal bývalý profesionální kulturista Tamer El Guindy, který na soutěži ve spolupráci s týmem svých spolupracovníků dal příležitost profesionálům nastupujícím v classic physique a bikiny fitness žen. V obou kategoriích přitom bylo ve hře jedno přímé postupové místo na Olympia Weekend 2017 určené vítězi, bojovalo se ale také o body do kvalifikačního žebříčku a podíly z finančních odměn. Ty byly pro obě kategorie shodně vypsány ve výši 5.000 dolarů.\nFit World Pro 2017 - classic physique\nV classic physique se sešlo poměrně početné startovní pole tvořené šestnácti závodníky, mezi nimiž s ohledem na mládí celé kategorie nebylo snadné hledat jasného favorita. Pro svůj první triumf v profesionální divizi IFBB si při svém třetím startu mezi elitou nakonec došel Jamie LeRoyce, jenž se prezentoval solidními čelními a bočními postoji i dobrou úpravou pokožky.\nDruhé místo rozhodčí tentokrát přisoudili 193 cm vysokému a dobře připravenému Darnellu Fergusonovi, třetí příčku bral s ohledem na hmotnostní limit classic physique až neuvěřitelně mohutný Dani Younan. Pětadvacetiletý Američan díky kombinaci objemů, vyváženosti a propracovaného pózingu takřka bezezbytku naplňuje ideál kategorie. Jediným, avšak k jeho škodě až příliš rušivým nedostatkem jeho postavy je mírně patrná gynekomastie, kvůli které si Younan tentokrát zvítězit zkrátka nezasloužil. Nutno říci, že mu navíc stoprocentně nevyšla ani forma.\nČtvrtý skončil Stanislas Delongeaux, páté místo pak obsadil Damion Ricketts, jenž se rozhodl k Fit World Pro nastoupit přesto, že má kvalifikaci na Classic Physique Olympia jistou již od konce loňského léta, kdy slavil vítězství na Pacific USA Pro. Jednatřicetiletý borec ve startovním poli klání představoval do jisté míry unikát. Mezi soupeři, jejichž část vzešla z physique mužů, totiž zřejmě jako jediný nabídl mohutnější stehna než horní polovinu těla. Právě tato nevyváženost jej nicméně nakonec dost možná stála lepší výsledek.\nMimořádně zajímavým účastníkem závodů se stal ve výsledkové listině šestý Svetozar Milenkovic, který profesionální kartu vybojoval teprve před týdnem na Arnold Classic Amateur díky celkovému triumfu v klasické kulturistice mužů. Svým výsledkem ukázal, že nová úprava pravidel, která umožňuje přestup mezi profíky i borcům z kategorie klasické kulturistiky, dává smysl a že se "klasikům" může v příbuzném classic physique dobře dařit.\nVýsledky Fit World Pro 2017 - classic physique:\n1. Jamie LeRoyce*\n2. Darnell Ferguson\n3. Dani Younan\n6. Svetozar Milenkovic\n9. EJ Nduka\n10. Valentino Harris\n11. Ferrer Ferrer\n13. Cyle Rudolph\n14. Tyler Figueira\n15. T. A. Martin\nFit World Pro 2017 - fotografie z bojů v classic physique\nFit World Pro 2017 - video z vyhlášení výsledků v classic physique\n12.\t Ty Pope USA 3\n12.\t Chris Bumstead Kanada 3\n12.\t Harry Freeman USA 3\nFit World Pro 2017 - bikiny fitness žen\nV bikiny fitness žen se v sobotu závodilo i na Hawaii Pro a na Orlando Pro, základna kategorie je však natolik početná, že konkurence dalších soutěží tentokrát vůbec nebyla poznat. V Culver City se do boje o přízeň rozhodčích zapojilo hned pětadvacet profesionálek! Nejúspěšnější z nich se stala Breena Martinez, která tak navázala na svůj únorový triumf z Legends Pro Classic. Na umístění v první pětici dále dosáhly Tamara Haddad, Narmin Assria, Frida Paulsen a Marissa Rivero.\nVýsledky Fit World Pro 2017 - bikiny fitness žen:\n5. Marissa Rivero\n6. Amber Callahan\n7. Alyssa Germeroth\n10. Vanessa Hill\n11. Jennifer Caban-Davis\n12. Kacy Clark\n13. Christine Ford\n14. Sethia Daigle\n16. Nicole Grant\n16. Stephanie Fisher\nFit World Pro 2017 - fotografie z bojů v bikiny fitness žen\nFit World Pro 2017 - video z vyhlášení výsledků v bikiny fitness žen\n12.03. 15:51 maxpoint97 - Další důvod, proč je tahle kategorie nesmysl. Jasnej vítěz..\n12.03. 13:17 Mar00nn - Tak co Fílo, líbí se nám nová kategorie ? :D


Provozní areály na prodej Řestoky | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka provozní areály na prodej Řestoky denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si provozní areály na prodej Řestoky než Vás někdo předběhne.\nKategorie provozní areály na prodej Řestoky se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele provozní areály na prodej Řestoky neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je provozní areály na prodej Řestoky právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné provozní areály na prodej Řestoky\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii provozní areály na prodej Řestoky, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující provozní areály Řestoky, a to provozní areály na prodej Řestoky, pronájem provozního areálu pronájmy provozních areálů Řestoky, Provozní areál Řestoky na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii provozní areály k prodeji Řestoky nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Řestoky, komerční nemovitosti k prodeji Řestoky, komerční nemovitosti k pronájmu Řestoky, Komerční nemovitosti Řestoky na dražba.\nDalší lokality v okolí provozní areály na prodej Řestoky\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii provozní areály na prodej Řestoky, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr provozní areály na prodej Řestoky. Určitě lépe naleznete provozní areály na prodej Řestoky, který hledáte.


Falešný tatarák - Úspěšná mrcha\nTatarák asi znáte všichni. syrové maso ochucené o syrové vajíčko a jiné syrové věci. Abych nekecala, jsou chvíle, kdy ho s gustem zdlábnu, ale poslední dobou se mu snažím vyhýbat. Vlastně jsem ho neměla už přes dva roky. Nejdřív jako těhotná a teď jako kojící se mu prostě vyhýbám. A upřímně, nechybí mi. (Suši ano!) Vlastně už dávno před těhotenstvím mi daleko víc zachutnal falešný tatarák. Nevím, kdo s ním přišel a odkud, ale je boží!\nvařené brambory – nemusíte je nutně vařit kvůli tataráku, prostě vemte, co vám zbyde, na pořádnou porci pro dva potřebujete cca jednu porci vařenejch brambor\ncibule – asi půlka, ale záleží na velikosti\nsůl – hodně soli, brambory toho hodně sežerou\npepř – podle chuti\ncca 2 lžičky sladké papriky a podle chuti přidejte i pálivou\nplnotučná hořčice – cca 2 polévkové lžíce\nsojovka a worčestr na konečné dochucení, s tím fakt opatrně!\nchleba – servírujeme na topince 😉\nVařené brambory (studené) nastrouhejte na jemno do mísy. Přidejte tak dvě polévkové lžíce oleje. A pak všechno ostatní =D Nebojte se toho, vlastně se to nedá moc zkazit. Podstatné je to pořádně osolit a hodně chuti i vůně dělá hořčice.\nNa co si dát pozor? Na pálivou papriku, ve větší koncentraci může působit skoro hořce. Na sojovku, ta by to mohla celé až příliš přesolit. A na worčestr.\nJak jsem psala výše, ideální je servírovat to na topince. Já mám ráda silnou, extravagantní vrstvu, manžel si dělá uhlazenou tenčí vrstvičku. V chřipkové sezoně není od věci potřít si topinku česnekem. Taky si můžete tatarák nabrat na talířek a topinku přikusovat. Záleží na vás, ale v každém případě vám přeju dobrou chuť a budu ráda, když se podělíte, jak se vám to podařilo =)\nPS: původně tu mělo být pár fotek, ale někdo mi to sežral dřív, než jsem vytáhla foťák. Omlouvám se, ale moc mi to chutnalo =D\nPublikováno: Prosinec 19, 2018 Prosinec 18, 2018 Autor: uspesnamrchaRubriky: ReceptyŠtítky: recept, tip\n2 komentáře u „Falešný tatarák“\nProsinec 26, 2018 (1:21 pm)\nJá mám rád jak pravý tak falešný tatarák.\nKromě tataráku z masa rybího, to mi přijde mdlé.\nLeden 4, 2019 (9:12 am)\nZ rybího? Páni, o tom jsem nikdy neslyšela! Ale vzhledem k tomu, že ho nemusím ani v suši mě to nějak extra neláká…\nPředchozí Předchozí příspěvek: Adventní rozjímání\nPokračovat Následující příspěvek: Jak nedám na rady okolí


Brendan de Clercq | Porozumění izolaci\nNa jaře 2020 platila v Nizozemí, stejně jako jinde ve světě, omezení volného pohybu. V reakci na pandemii COVID-19 byl normální život sešněrován restrikcemi. Pro mnohé fotografy to byla výzva – tyto bezprecedentní restrikce musí být zdokumentovány! Brendan de Clercq se specializuje na portrétní a pouliční fotografii. Říká, že jeho projekty fotografování v ulicích bývají motivovány právě různými restrikcemi. Během omezení zapříčiněných pandemií měl na mysli jediné: přetvořit tuto příležitost v projekt, při kterém by využil svůj fotoaparát α6600.\n„Jsem duší pouliční fotograf,“ vysvětluje Brendan, „a rád si dávám osobní výzvy. Díky tomu je fotografování zábava a jsem vždy nucen hledat opravdu kreativní řešení. Takže jsem v reakci na omezení pohybu – nebo částečné omezení pohybu, jaké je tady v Nizozemí – fotografoval pusté ulice mého rodiště Alkmaaru a Amsterdamu, který je nedaleko. Je to velmi zvláštní situace, protože normálně by v těchto ulicích kvůli turistům i místním nebylo k hnutí.“\nNa ulice bez lidí je samozřejmě nezvyklý pohled, Brendan se však navíc rozhodl fotografovat jen v době, kdy by za normálních okolností byl největší provoz.\n„Takový kontrast dává záběrům z mého pohledu zvláštní atmosféru. K zachycení pocitu neklidu na ulicích jsem použil různé techniky,“ vysvětluje. „Abych vyjádřil prázdnotu, fotografuji širokoúhlým objektivem E 10–18 mm f/4 OSS místo objektivu 35 mm, který si jinak na ulici obvykle beru.“ „Většina snímků je pořízena z úrovně země, z podhledu nebo v nakloněné kompozici, což pro pouliční fotografii není obvyklé,“ pokračuje Brendan. „Není to normální pohled, což byl můj záměr, protože tato doba také není normální.“\nPři některých záběrech Brendanovi pomohl výklopný displej fotoaparátu α6600, který mu umožnil bez potíží snímat až od země. „Pro pouliční fotografování je to za všech okolností skvělý fotoaparát,“ říká Brendan. „Použití displeje vám někdy dá větší kreativitu, protože s ním jasněji vidíte jakoby hotový snímek, s fyzickým rámečkem okolo. A displej mohu jakkoli otáčet a naklánět. Při práci na portrétech chci mít s objektem kontakt prostřednictvím hledáčku, ale u zadání, jako je tohle, rád pracuji s velkým a jasným hlavním displejem.“\n„Ovšem oproti mému aparátu α7R IV, který má hledáček uprostřed, je elektronický hledáček modelu α6600 více vlevo, ve stylu klasického hledáčku. Mohu tak používat obě oči a vidím, co se blíží do záběru,“ pokračuje. „Jestli rádi pracujete tímto způsobem, máte k tomu vše připraveno. A i když je tento fotoaparát malý a lehký, má řadu stejných funkcí jako můj Full-Frame, například nabídky nebo způsob, jakým si můžete nejpoužívanější nastavení přiřadit k funkčním tlačítkům. Objektivy mohu zaměňovat a vždy dostanu krásné výsledky. Dokonce to má i špičkové funkce jako Real Time Tracking AF, automatické ostření se sledováním objektů v reálném čase. Je toho hodně, čím tento fotoaparát může zaujmout!“\nTento snímek klasické uliční kompozice je jedním z Brendanových nejoblíbenějších z celého projektu, neboť se v něm odráží hned několik jeho zájmů. „Je to celkový pohled na ulici, která je normálně přeplněná auty,“ vysvětluje. „Tento rozdíl je vidět na první pohled, ale pak jsou tu také ty čáry. Ty představují ta omezení, ale prostřednictvím stínů, které přes ty čáry padají, tam proniká i lidskost – a k tomu navíc někdo na silnici napsal ‚show must go on‘.“\nJinde na Brendanových snímcích vidíte fyzické zábrany s množstvím branek a plotů, které zakrývají výhled na ulici: „Další z mých oblíbených je tento záběr na McDonald’s. Ten koš vypadá jako nějaký člověk, který stojí sám venku a chce, aby ho pustili dovnitř. Je jako jeden z nás.“\nUpozornění: Při fotografování své reportáže se Brendan řídil pravidly společenského odstupu, která jsou doporučena předpisy nizozemské vlády pro dobu omezení volného pohybu. Dodržujte prosím pravidla omezení volného pohybu platná ve vaší zemi a zůstaňte v bezpečí.


Lada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy recepty, fotografie a články - Receptnajidlo.cz\nLada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy recepty, fotografie a články\nVše co jste chtěli vědět o Lada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Lada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Lada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy. Přejeme příjemnou zábavu.\n...smícháme v míse s práškem do pečiva a s práškovým kakaem. V jiné míse ušleháme vejce s moučkovým cukrem a...\n...jablko. Můžeme okořenit skořicí, vanilkou nebo kakaem.Pokud kaše nemusíte, zkuste placičky, které jsou ... dle chuti – med, sušené ovoce, kokos, vlašské ořechy, slunečnicová nebo sezamová semínka, skořici, atp...\n...směs opatrně vmícháme do rozpuštěného tuku s kakaem a nakonec přidáme prosátou mouku, ve které jsme ... prášek do pečiva, špetku soli a nasekané ořechy. Umícháme hladké těsto. Hranatou formu na...\nKdyž nikde, tak na internetu budou Lada hruska rychla buchta s kakaem a ořechy recepty