Jak uvolnit sílu svého mozku? - Zdvih - August\nOkraje pro lidské schopnosti jednoduše neexistují. Ale jak je používáme a zda je používáme vůbec, závisí na práci našeho mozku. Většina z nás, jak dokázali vědci, používá jejich mozky pouze o 2-3%. Navíc, jak dokládá nedávný lékařský výzkum založený na mnoha desetiletích starých experimentech a na kterých se zúčastnilo více než 7000 dobrovolníků, začal náš mozek po 45 letech věku. Musíte se tedy pokusit maximálně využít této doby.\nNavíc během experimentů byla objevena zajímavá tendence, muži ztrácejí svůj intelektuální potenciál rychleji než ženy. Podle vědců je nezbytné neustále a maximalizovat jejich duševní potenciál. Zvědavý člověk, který má spoustu zálib, má významnější schopnosti v mozku, navíc se odhalí zcela neznámá dříve objevená schopnost.\nKromě toho náš mozek má mnoho nepřátel. Například pravidelné užívání alkoholu vyvolává smrt buněk hypofýzy, což je pro mozog prostě smrtelné. Stálý stres a nedostatek spánku také vedou k vyčerpání našeho mozku. Předtím se věřilo, že náš mozek funguje jako celek a ztrácí svou schopnost v důsledku porušování jeho struktury. Nedávné lékařské studie však ukázaly, že některé fragmenty mozku přebírají všechny funkce poškozených oblastí. Vědci a lékaři byli zvlášť překvapeni skutečností, že každá polokoule je druh "odděleného člověka" s vlastními vzpomínkami, emocemi a znalostmi. Proto někdy lidé mají případy "rozštěpení" vědomí a někdy existuje pocit, že v nás žijí dva zcela jiní lidé.\nTakzvaná intuice je dalším tajemstvím, a přesto nepochopitelným, lidského mozku, které nemá nic společného se zákony logiky. Naše logické myšlení je založeno především na analýze faktů, shromažďování informací, zjišťování kauzálních vztahů. Intuice, na druhé straně, nám často nabízí připravenou odpověď, která je převzata z "odnikud". Existuje přesvědčení mezi lidmi, že první myšlenka je nejpravděpodobnější. Lidé obdařeni intuicí, rychlým pohybem v obtížných situacích, okamžitě přijetím rozhodnutí bez chyby a to již vědci prokázali.\nPro intuitivní myšlení pravé hemisféry. Proto je moderní systém vzdělávání a odborné přípravy zaměřen na rozvoj levé hemisféry v naší zemi, která je zodpovědná za racionální myšlení a logiku. Zde leží mnoho tajemství nekonečného vesmíru. Vědci se snaží každým způsobem odhalit nevyužité schopnosti lidského mozku pomocí pravé hemisféry. V poslední době se stále častěji objevuje metoda duchovního poznání, překračující logiku.\nVliv myšlenek na události\nZáhadným jevem je stále vliv našich myšlenek na určité události. Vědci věří, že například chirurgie, důsledky operace a úspěch další léčby přímo závisí na emocionální náladě. Někdy to není asynchronismus našich slov a přání, které nám umožňují rozvíjet sebe, abychom přivedli naše myšlenky k životu.\nNabízíme Vám 121 rad, které vám pomohou zlepšit paměť, myslet rychleji, lépe porozumět informacím a pak využít plného potenciálu svého mozku.\n1. Postarejte se o řešení hádanek a řešení problémů.\n2. Měla by se rozvíjet ambidexterita - schopnost mít dobrou levou a pravou ruku. Pokuste se provést určité akce s jinou než primární rukou. Naučte se psát stejně obratně oběma rukama. Při jídle střídavě měníte ruce při použití vidličky a lžíce.\n3. Práce s nejistotou a nejednoznačností. Naučte se plně vychutnávat optické iluze a paradoxy.\n4. Zvládněte myšlenkové mapy.\n5. Pokuste se zablokovat jeden nebo několik pocitů, například se zavřenýma očima, abyste se sprchovali.\n6. Vyvinout zkušenost ze srovnání chuti. Naučte se cítit plné, vychutnejte si pivo, víno, čokoládu, sýr atd.\n7. Podívejte se na oblasti průniku určitých událostí a na věci, které na první pohled zcela nesouvisejí.\n8. Naučte se slepě psát a použijte klávesnici s jiným rozložením kláves.\n9. Přemýšlejte o jiných způsobech použití známých předmětů, jako jsou dráty nebo nehty.\n10. Nedodržujte jednu představu o konkrétní události nebo věci, změňte ji naopak.\n11. Zlepšit a naučit se techniky používané v pracích.\n12. Zjevná by se neměla stát dogmatem pro vás, hledat další odpovědi na otázky.\n13. Ve všech ohledech porušíte své chápání zavedeného pořádku věcí.\n14. Rozveselte se, ale naopak.\n15. Otočte fotografie vzhůru nohama.\n16. Zlepšit a rozvinout kritické myšlení, odmítnout zavedené víry.\n17. Vyřešit logické problémy, a tím zlepšit logiku.\n18. Zjistěte vědecké metody myšlení.\n19. Vezměte kresbu nebo kresbu, není nutné být umělcem.\n20. Pozitivní ve svých myšlenkách - především.\n21. Vyzkoušejte si malování, sochařství, hodiny hudby.\n22. Rozvíjet ruční zručnost, naučit se triky.\n23. Upřednostněte produkty, které jsou pro váš mozek velmi užitečné.\n24. Naučte se, jak jíst méně než jíst. Je lepší nechat stůl s lehkým pocitem hladu.\n25. Cvičení by mělo být vždy v denním rozvrhu.\n26. Posaďte se rovnou zpět.\n27. Čím více pijete vodu, tím lépe pro vás a váš mozek.\n28. Dýchat hluboce.\n29. Smát se často smích prodlužuje život.\n30. Určité záliby a záliby vám pomohou diverzifikovat váš život.\n31. Dobrý plný spánek - především.\n32. Viz krátký spánek.\n33. Poslech dobré hudby bude mít pozitivní vliv na vaši pohodu.\n34. Pomalost a lenost prohlašují válku.\n35. Nepoužívejte zneužití technologie.\n36. Zjistěte moderní materiály týkající se fungování mozku.\n37. Změňte svůj šatník. Pokud je to možné, jdi naboso.\n38. Snažte se najít kompromis se sebou.\n39. Nekomplikujte vše v životě, jednoduše ji udržujte.\n40. Šachy a deskové hry mají pozitivní účinek na mozek.\n41. Hry pro "mysl" - křížovky, hádanky a další hry - byste měli být neustále ve volném čase.\n42. Bezprostřednost vám neublíží.\n43. Zahrajte si videohry.\n44. Smysl pro humor nikoho ještě nezabránil, rozvíjel ho například psaním vtipy.\n45. Vytvořte seznam sami pro sebe 100 - jehož hlavním cílem je: rozhodování, detekce skrytých problémů, technika pro vytváření nápadů.\n46. Použijte kvótu nápadů pro sebe.\n47. Vytvořte nápad, který vám napadne, a pak je důsledně zvážit.\n48. Vypracujte své nápady. V určitých časových intervalech se vraťte k nápadům odloženým pro "později".\n49. Zaměřte se na "optické pozorování". Zaznamenávejte například objekty určité barvy během dne.\n50. Učte se, že budete mít deník.\n51. Bude užitečné se učit cizím jazykům.\n52. Nechodíte do stejné restaurace - je to nudné a nezajímavé. Preferovat národní.\n53. Studium počítačového programování bude pro vás velmi užitečné v moderní realitě.\n54. Pokuste se číst opak dlouhých slov.\n55. Změňte interiér vašeho bytu častěji. Pokud je to možné, někde se stěhujte, změna situace je vždy užitečná.\n56. Zkuste psát poezii nebo příběhy, spusťte svůj vlastní blog.\n57. Je velmi zajímavé naučit se jazyk znaků.\n58. Věnujte pozornost hudebním nástrojům, naučte se hrát některé z nich.\n59. Navštivte muzea často.\n60. Studovat práci mozku, jeho schopností a schopností.\n61. Naučte se technika rychlého čtení.\n62. Dodržujte svůj styl učení.\n63. Pokuste se zjistit datum - každý den v týdnu.\n64. Vyhodnoťte podle svých pocitů jakékoliv časové období.\n65. Proveďte například "přibližný výpočet" takové epizody, která je vlastně více neurálních spojení v mozku nebo počtu listů v lese Amazonky.\n66. Buďte s matematikou na "vy". Naučte se počítat, jak má.\n67. Ve svých myšlenkách postavte paláce paměti.\n68. Zlepšit paměťový systém systému figurativního myšlení.\n69. Sex musí být přítomen ve vašem životě.\n70. Pokuste se zapamatovat si jména lidí na prvním pokusu. Praxe meditace.\n71. Praxe meditace. Praxe stejně jako úplný nedostatek myšlenek a soustředění.\n72. Při sledování filmů musí existovat různé žánry. Je žádoucí\n73. Doporučujeme trávit co nejméně v blízkosti televizoru.\n74. Schopnost soustředit se musíte od dětství učit.\n75. Blízký kontakt s přírodou - vám pomůže být harmonicky s vámi a přírodou.\n76. Bude užitečné řešit matematické problémy.\n77. Nespěchejte, ponořte se při chytání blech.\n78. Při provádění některých činností změňte obvyklou rychlost implementace.\n79. Vezměte úkol nebo úkol vážně a udělejte to okamžitě, na první pokus.\n80. Rozvíjet a zlepšovat zvědavost.\n81. Staňte se na chvíli hereckým hercem a snažte se na sebevědomí někoho jiného. Zadejte úlohu cizince, přemýšlejte, co byste udělal?\n82. Pěstujte kontemplativní postoj k světu kolem sebe.\n83. Ve své každodenní rutině by měl být čas na osamělost a relaxaci.\n84. Buďte připraveni naučit se celý svůj život.\n85. Neseděte doma, cestujte, pomůže vám přiblížit se životnímu stylu ostatních lidí.\n86. Seznamte se s biografiemi géniů.\n87. Obklopte se mimořádně spolehlivými přáteli.\n88. Hledejte rivalitu.\n89. Obklopujte se lidmi s odlišným pohledem na svět.\n90. Zúčastněte se brainstormingu.\n91. Vykopat kořeny všech problémů.\n92. Změňte své budoucí metody plánování: kolektivní / individuální, krátkodobé / dlouhodobé.\n93. Zaznamenávejte citáty slavných a populárních lidí.\n94. Změňte způsob komunikace: namísto psaní použijte hlasové nahrávání, papír preferuje počítač.\n95. Přečtěte si další klasiky.\n96. Rozvíjet umění čtení.\n97. Vytvořte anotaci knih, které jste si přečetli.\n98. Zlepšete své sebevědomí.\n99. Všechny problémy vyslovují nahlas\n100. Kompletní informace o svých pocátech.\n101. Použijte metodu braillského písma.\n102. Stimulujte své pocity a myšlenky například kupováním jedné z uměleckých děl.\n103.Zjistěte různé vonné látky.\n104. Nebojte se kombinovat pocity. Jak voní růžová? Kolik váží modrá barva?\n105. Nenechte se mlčet - v případě potřeby se obhajujte. Obhajujte své argumenty, ale také poslouchejte svého soupeře.\n106. Použijte metodu time-boxing.\n107. Najděte čas na zlepšení mozku.\n109. Vytvořte místo, které existuje pouze ve vaší představivosti.\n110. Nebojte se sami sebe.\n111. Vyvine sebe umění vizualizace, stačí 5 minut denně.\n112. Zaznamenejte a klasifikujte sny.\n113. Naučte se spatřit sny.\n114. Získejte notebook, kde můžete opravit zajímavá slova. Pokuste se vytvořit vlastní.\n115. Připojte konkrétní a abstraktní pojmy, podívejte se na metafory.\n116. Nedovolte, aby vás stres kontroloval.\n117.Číst náhodně vybrané weby. Vypište slova, která vás zasáhla z časopisu. Naučte se náhodně zadat informace.\n118. Nepoužívejte jednu "zbitou" stopu. Trvale se mění ulicemi, které chodíte, běžte nebo se vracete domů.\n119. Nezakládejte "na jednom místě". Nainstalujte v počítači různé operační systémy.\n120. Doplňte svou slovní zásobu.\n121. Usilujte o lepší a více, nezastavujte se na dosažených výsledcích.\nJak můžete vidět, existuje příliš mnoho tipů a je na vás, abyste se rozhodli, které z nich si pro sebe a které z nich chcete ignorovat. Ale všichni, jednoznačně, jsou zaměřeni pouze na odhalení schopností vašeho mozku.\nEmpatia je šestý smysl člověka\nSkryté schopnosti našeho mozku\nVědci, kteří zkoumají lidský mozek v posledních několika letech, nalezli určitý počet nečekaných aspektů, které určují vliv mozku na celkové zdraví našeho těla. Nicméně některé aspekty našeho chování ovlivňují náš mozek. Navíc, podle moderního hlediska, který byl vytvořen poměrně nedávno, lidský mozek nepřestává formovat dospívajícím.\nPředtím se věřilo, že mozek, začínající už od raného věku (dospívání), prochází neúprosným procesem stárnutí, který dosahuje svého vrcholu ve stáří. Nicméně je nyní známo, že lidský mozek má schopnost změnit, obnovit a dokonce léčit a tato schopnost je skutečně neomezená! Ukazuje se, že tolik věku neovlivňuje náš mozek, ale jak mozku používáme po celý život.\nVe skutečnosti, specifická aktivita, což vyžaduje zvýšenou mozku, je schopen znovu-na „reset“ tzv nucleus basalis (komplex subkortikální neurony proteinové látky), což spouští tzv mechanismus neuroplasticity mozek. Jinými slovy, neuroplasticita je schopnost sledovat stav mozku a udržovat jeho účinnost.\nZatímco funkčnost mozku poněkud přirozeně zhoršuje, jak se těleso stárne (ale není tak kritické, jak bylo dříve předpokládáno), některé strategické přístupy a techniky vám umožňují vytvářet nové neurální cesty a dokonce zlepšovat výkon starých způsobů a. Ještě překvapivější je, že takové úsilí o "resetování" mozku má dlouhodobě pozitivní vliv na celkové zdraví. Jak se to děje? Naše myšlenky mohou ovlivnit naše geny!\nMáme tendenci si myslet, že naše takzvané genetické dědictví, tj. Jakýsi druh genetické zavazadla našeho těla, je neměnná. Podle našeho názoru nám rodiče dali veškerý genetický materiál, který oni sami zdědili - geny pro plešatost, výšku, váhu, nemoci atd. - a teď děláme to, co máme. Ovšem ve skutečnosti jsou naše geny otevřené vlivu v celém životě a ovlivňují je nejen naše činy, ale i naše myšlenky, pocity a víra.\nMusíte slyšet, že genetický materiál může být ovlivněn změnou stravy, životního stylu, fyzické aktivity a tak dále. Takže nyní se vážně zkoumá možnost stejného epigenetického účinku způsobeného myšlenkami, pocity a vírou.\nJak již bylo prokázáno v mnoha studiích, chemické látky, které jsou ovlivněny naší duševní činností, jsou schopny interagovat s genetickým materiálem a způsobit silný účinek. Mnoho procesů v našem těle může být ovlivněno stejným způsobem jako při změně stravy, životního stylu, prostředí. Naše myšlenky mohou doslova vypnout a zapnout činnost některých genů.\nPh.D. a vědecký pracovník Dawson Church (Dawson Church) hovořil o interakci, kterou pacientova myšlenka a přesvědčení má na expresi genů spojených s onemocněním a hojením.\n"Naše tělo čte v našem mozku," říká Církev. "Věda prokázala, že v našich chromozomech můžeme mít jen určitou pevnou sadu genů." Nicméně, který z těchto genů ovlivňuje naše subjektivní vnímání a průběh různých procesů má velký význam. "\nV důsledku jedné z studií provedených na Ohio University (Ohio University) byl jasně prokázán účinek duševního stresu na hojivý proces. Vědci jej provedli mezi páry: každý účastník zkušeností na kůži zanechal malé škody, což vedlo k vypadání malého blistru. Poté byli pět hodin požádáni o různé páry, aby buď mluvili o neutrálním tématu, nebo se hádali o konkrétním tématu.\nV průběhu několika týdnů vědci zjistili hladinu tří specifických proteinů v těle, které ovlivňují míru hojení ran. Ukázalo se, že ti debatéři, kteří ve svých sporů používali nejvíce žaludeční a drsné komentáře a úroveň těchto proteinů a míra léčení byly o 40 procent nižší než ti, kteří mluvili o neutrálním tématu.\nCírkev vysvětluje toto: naše tělo vysílá signál ve formě bílkoviny, která aktivuje určité geny spojené s hojením ran. Proteiny aktivují geny, které pomocí kmenových buněk vytvářejí nové kožní buňky k léčbě ran.\nNicméně, když se energie tělo je vyčerpaný, takže se vynakládá na výrobu zátěžových látek, jako je kortizol, adrenalin a noradrenalin - na signál vyslaný vašich genech hojení ran, je značně oslabena. Proces obnovy trvá mnohem déle. Současně, pokud lidské tělo není připraveno k boji proti nějaké vnější hrozbě, jeho energetické zdroje zůstanou neporušené a připraveny provést hojivé mise.\nProč je pro nás to velmi důležité?\nNení pochyb o tom, že tělo téměř každé osoby od narození je vybaveno genetickým materiálem nezbytným pro optimální fungování v podmínkách každodenní fyzické námahy. Nicméně naše schopnost udržovat takzvanou duševní rovnováhu má obrovský dopad na schopnost našeho těla využívat své zdroje. A i když jste plní agresivních myšlenek, určitá aktivita (jako je meditace) napomáhá při vytváření vašich neurálních cest k podpoře méně reakčních akcí.\nChronický stres může předčasně stárnout naše mozky.\n„Neustále trápí pnutí v našem prostředí - říká Howard Villach (Howard Fillit), PhD, profesor geriatrické medicíny na lékařské fakulty Mount Sinai Hospital v New Yorku, a správce fondu na starosti hledání nových léků proti Alzheimerově chorobě. "Největší škodu však přináší mentální stres, který se cítíme uvnitř sebe v reakci na vnější stres."\nTakové rozlišení stresu znamená přítomnost konstantní odezvy celého organismu v reakci na trvalý vnější stres. Tato reakce ovlivňuje náš mozek, což vede ke zhoršení paměti a dalších aspektů duševní činnosti. Tudíž stres je rizikovým faktorem ovlivňujícím vývoj Alzheimerovy choroby a také zrychluje zhoršování paměti během stárnutí člověka. Současně se můžete dokonce začít cítit mnohem starší, co se říká, duševně, než jste opravdu.\nStudie provedené odborníky z Kalifornské univerzity (University of California) v San Franciscu ukázala, že reakce konstantní organismu na stres (a konstantní výbuchy kortizolu) může vést ke snížení hipokampu - nejdůležitější součástí limbického systému mozku, který je zodpovědný i za regulaci účinků stresu, a tak a pro dlouhodobou paměť. To je také jeden z projevů neuroplasticity - ale již negativní.\nStejně jako jiné formy uvolnění, meditace a úplné zřeknutí se všech myšlenek jsou nejen schopny rychle uvést do pořádku myšlenky (a tedy i biochemickou úroveň stresu spolu s genovou expresí), ale dokonce měnit strukturu samotného mozku!\n"Stimulace oblastí mozku, které kontrolují pozitivní emoce, mohou posílit nervová spojení stejně, fyzické cvičení posilují svaly," říká Hanson, jeden z hlavních principů neuroplasticity. Avšak opak je pravdou: "Pokud si pravidelně přemýšlíte o věcech, které vás trápí a zblázní vás, zvýšíte citlivost amygdaly, která je primárně zodpovědná za negativní zážitky."\nHanson nám vysvětlil, že tímto způsobem děláme náš mozek mnohem citlivější, a to vede k tomu, že v budoucnu jsme snadno zklamaní drobností.\nSoučasně meditační praxe stimuluje přední část koruny mozku, tedy vrstvu nejvzdálenější od centra mozku, která je zodpovědná za pozornost (tak se meditace zlepšuje pozornost). Podobně meditace ovlivňuje takzvaný ostrůvek - centrální část mozku zodpovědná za interrecepci (proces vnímání excitace vnitřních orgánů centrálním nervovým systémem).\n"Práce s mozkem v součinnosti s tělem prostřednictvím interocepce chrání naše tělo před poškozením při cvičení," říká Hanson, "a také vám pomáhá cítit příjemný a jednoduchý pocit, že je všechno v pořádku ve vašem těle." Dalším plusem zdravého "ostrova" je, že vylepšujete své instinkty, intuici a empatii - schopnost empatize.\nKaždým rokem našeho života ve stáří je schopen přidat k naší mysli\nDlouho se věřilo, že blíže ke střednímu věku, lidský mozek, jakmile je mladý a flexibilní, začne postupně ztrácet půdu. Nedávné studie však ukázaly, že ve středním věku je mozek schopen začít projevovat svou špičkovou aktivitu. Studie ukazují, že i přes špatné návyky jsou to roky nejpříznivější pro nejaktivnější práci mozku. Pak je to, že přijímáme nejvíce informovaná rozhodnutí a pohlédneme zpět na nahromaděné zkušenosti.\nVědci, kteří studovali lidský mozek, nás vždycky přesvědčili, že hlavní příčinou stárnutí mozku je ztráta neuronů - smrt mozkových buněk. Nicméně, skenování mozku pomocí nových technologií ukázalo, že velká část mozku udržuje stejný počet aktivních neuronů po celý život. A i když některé aspekty stárnutí skutečně vedou k poruchám paměti, reakci a tak dále, dochází k neustálému doplňování "rezerv" neuronů. Ale na úkor co?\nVědci nazvali tento proces "dvoustranným mozkem", ve kterém dochází k současnému užívání pravé i levé hemisféry mozku. V devadesátých letech v Kanadě na univerzitě v Torontu (University of Toronto) bylo díky vývoji technologií mozkového skenování možné představit a porovnat, jak mozky mladých lidí a lidí středního věku pracují při řešení dalšího úkolu pozornosti a paměti: bylo nutné rychle pamatujte jména lidí na různých fotografiích a pak se snažte zapamatovat, kdo je jejich jméno.\nVědci očekávali, že účastníci studie ve středním věku by s úkolem vyřešili horší výsledky, ale experimentální výsledky pro obě věkové skupiny byly stejné. Jiný však byl překvapivý: pozitronová emisní tomografie ukázala, že nervové spojení u mladých lidí se stalo aktivnější v určité části mozku, a u starších lidí, kromě toho, že byli aktivní ve stejné zóně, se ukázala část prefrontální kůry.\nKanadští vědci na základě výsledků tohoto a mnoha dalších experimentů dospěli k následujícímu závěru: biologická neuronová síť mozku lidí středního věku by mohla v určité oblasti uvolnit, ale další část mozku byla okamžitě propojena a kompenzovala "nedostatek". Proces stárnutí tak vede k tomu, že lidé ve středním věku a starší používají svůj mysl doslova ve větší míře. Kromě toho dochází k nárůstu biologické neuronové sítě v jiných oblastech mozku.\nNáš mozek je navržen tak, aby se dokázal vypořádat s okolnostmi (potlačit je) a ukázat flexibilitu. A čím lépe bude sledovat jeho zdraví, tím lépe se vypořádá.\nTip 1: Jak rozvinout skryté možnosti mozku\nJak rozvinout skryté možnosti mozku\nJak rozvíjet mozek\nJak rozšířit schopnosti mozku\nVe vzdělávacích institucích se snaží poskytnout všeobecné poznatky z různých sfér života, ale neučí nás přímo myslet. Během studií si děti uvědomují určité vzorce, fakta, vztahy příčin-účinek, ale téměř žádná samostatná produktivita práce mozku nevzniká. A schopnost přemýšlet mimo krabici, uvažovat tvořivě, je jen nástrojem, který pomáhá milionářům stát se milionáři, vynálezci - vytvářet nové myšlenky, vědci - ke zlepšení technologií atd. Pro pokrok celé společnosti potřebují jednotlivci využít své skryté příležitosti. A představte si, kdyby každý z nás začal plně využívat své schopnosti? Byli bychom schopni zachránit přírodu a najít nové zdroje energie, vynalezit léky pro všechny nemoci a žít bez válek a katastrof.\nVe standardních každodenních situacích člověk nevyžaduje žádné nadpřirozené akce nebo znalosti, protože mozok nevytváří žádné nové nápady a nevyužívá skryté příležitosti. V nestandardních situacích, naopak, mozku "naplno" zaplňuje a nabízí konečné řešení pro zmírnění emočního napětí. Všechna omezení, co můžeme nebo nemůžeme udělat, jsou jen v naší hlavě. Každý si může zapamatovat obrovské množství informací, vyřešit složité problémy, pamatovat si, co se zdálo dlouho zapomenuté.\nZpůsoby rozvoje nestandardního myšlení\nChcete-li využít příležitosti, které nejsou v každodenním životě příliš nutné, musíte nabídnout své mozkové neštandardní úkoly. Jedná se o každodenní ukládání 5-7 cizích slov a řešení logických hádanek a implementaci komplexních matematických operací s třícifernými čísly. Metody rozvoje svého skrytého potenciálu a rozvoje duševních schopností mohou být všechny.\nChcete-li začít rozvíjet svůj mozek, vytvářet v něm hemisférické spojení, dát mozku a sebe nějaký podnět k práci, můžete použít následující techniky a cvičení:\n1) Provádějte křížové pohyby, jako je kývání, když se pravá noha ohnutá v koleni dotkne levého lokte a naopak. Tyto cviky aktivují obě hemisféry v mozku a ulehčují psychickou únavu.\n2) Zkuste oběma rukama současně v opačných směrech: pravá pravá ruka se otáčí ve směru hodinových ručiček a levou rukou se otočí proti směru hodinových ručiček.\n3) Připojte prsty k prstenci: na pravé straně - od ukazováčku k malému prstu, spojte je po směru palcem a na levé straně - v opačném směru.\n4) Vyberte položku ve svém bytě a vymyslete 5-10 způsobů, jak ji použít v každodenním životě.\n5) Na prázdném listu napište jedno slovo se svou přední rukou. Pak se pokuste napsat toto slovo druhou rukou. Dále vezměte pera nebo tužku do obou rukou a pokuste se okamžitě napsat dvěma rukama: jedna - rovná a druhá - v zrcadle. Pokud je těžké psát, můžete nejprve kreslit tvary: od čtverce po hvězdičku.\n6) Řekni dlouhá slova naopak, aniž bys je napsal. Například kuře - aciruk.\n7) Po zakoupení jiné knihy vašeho oblíbeného autora se nehledejte v abstraktu, ale začněte číst. Když se dostanete do nějakého vzrušujícího okamžiku, zavřete knihu a zkuste si představit, co se stane dál. Porovnejte své názory. Takže můžete rozvíjet schopnost předvídat události.\n8) Naučte se pozorovat a pamatovat. Nejprve se můžete zaměřit na jeden předmět tím, že se na něj podíváte a snažíte se reprodukovat co nejvíce detailů, které ho charakterizují. Pak se zaměřte na okolí v domě nebo na ulici a také reprodukujte detaily co nejlépe. Nejtěžším cvičením je večer zapamatovat si všechny události, které se staly během dne: s kým jste mluvili, s kým jste se setkali, s jakými auty projížděli, co jedli na oběd atd.\nExistuje mnoho takových metod. Mozek můžete rozvíjet pomocí her s přáteli: vymýšlet sdružení, skládat nové názvy pro dlouhodobě známé předměty, psát básně. Je důležité pouze nechat váš mozog stagnovat, ale neustále mu dát nové hádanky.\nTip 2: Jak rozvinout skryté schopnosti\njak objevit skryté prvky v roce 2019\nTip č. 3: Jaké jsou schopnosti lidského mozku\nTip 4: Co víme o schopnostech mozku\nProč si myslíte, že dummy (placebo) někdy působí na lidské tělo jako mocná droga? Je to všechno o vnímání světa mozkem. Nerozlišuje mezi představivostí a skutečností. Stejný proces probíhá v opačném směru. Když přemýšlíme o cestě do jiné země, jsme zachyceni určitými kulturními atributy. Naše posedlé myšlenky se postupně stávají podstatnými. Pokud chcete změnit svůj život, změňte své myšlenky.\nKdyž čteme dlouhou dobu, analyzujeme, píšeme, pak po několika hodinách se cítíme unaveni. Když zjistili důvod, vědci dospěli k závěru, že to není důsledkem duševní práce. Obviňujte naše emoce, které vznikají při zpracování informací nebo při přemýšlení o naléhavých potížích. Mozek je neúnavný. Prostřednictvím něj stabilně proudí krev. Další věcí je kvalita a způsob práce plavidel. Ale toto je zdravotní problém.\nMozak, podle většiny vědců, je jako svaly a potřebuje trénink. Takové vývojové aktivity zahrnují jednotné změny v práci a odpočinku: zdravá výživa, spánek, outdoorové sporty, čtení, vynalézavé cvičení, učení se jazykům, cestování, vedení deníku apod. S pravidelným dodržováním výše uvedeného se člověk stává odolnější vůči stresu, společenské, ve všech věcech.\nNáš mozek uchovává spoustu informací. Takové hromadění znatelně komplikuje jeho práci, přetížení, utlačuje osobu. Lidský mozek využívá náhradní funkci jako sebeobranu. Vyplývá novými dojmy, nahrazuje staré vzpomínky. Podporuje tedy práci nervového a imunitního systému na správné úrovni. Proto se chce zbavit špatné nálady a negativních myšlenek, člověk potřebuje změnu scenérie, procházku.\nMozak nemá pocit bolesti. Čte informace z nervových receptorů a nádob, se kterými je obklopen. Ale nic necítí.\nČlověk je schopen změnit svůj mozek pomocí správného nastavení. Ty tvoří určité neurální spojení, které naopak ovlivňují chování. Pokud osoba pochybuje nebo popírá možnost povýšení do práce, nedostane ji. Protože již začíná nesprávný, negativní proces. Optimistickým přístupem může být situace zisková. Nezaměňujte optimismus se sebedůvěrou. Výsledkem je lenost a urychlená rozhodnutí.\nČlověk podléhá velkému množství. Hlavní věcí je věřit a být schopen správně nastavit příkaz k mozku. A určitě najde správnou cestu k rozvoji a úspěchu.\nJá, Anastasia Neizvestnaya, jsem na veřejnosti vystavil čtyři knihy pod stejným jménem "BEING GENERAL VERBS". Existují čtyři knihy, ale nazval jsem je Trilogií, protože třetí kniha je rozdělena do dvou částí pro pohodlí vnímání, kde druhá část je pokračováním prvního.\nMoje knihy jsou ezoterickým příběhem o přítomnosti a budoucnosti lidstva. Tyto knihy odhalují hluboký význam ideologického vnímání okolní reality v dosavadní neviditelnosti jejího projevu pro člověka. Pokud čtenář pečlivě přečte všechny čtyři knihy, začne objevovat pro sebe mnohé pravdy, které jsou pro něj nyní uzavřeny.\nMilí čtenáři, přečtěte si mé knihy a objevte v sobě spící talenty a rysy. A poté, co jste si přečetli knihy a vyvodili příslušné závěry, neváhejte pokračovat (velmi doporučuji, protože budete schopni interpretovat jejich symboliku), abyste studovali "Zákony vesmíru", které napsal L. Seklitová. a Strelnikova L.L.\nBEINGS OBECNÉ HRANICE Kniha jedna\nTato kniha ve veršové podobě odhaluje podstatu "Zákonů UNIVERZITY", jejichž autory jsou: LA Seklitova a Strelnikova L.L. Tyto osobnosti vysílá Nejvyšší Mysl a tato skutečnost je nesporná.\n„Zákon o vesmíru“, překládal ve formě básní, postupně pronikají do duše člověka, který je čte a pochopit, co se děje s ním a kolem něj při čtení, chápat a přijímat hluboký smysl pořadí dat energeticky vyšší ve byl zachycen v textových definicích současné zapojení do budoucna, které vytváříme s našimi myšlenkami, činy, činy.\nČtenář se také seznámí s jednodušší formou vnímání reality a také v básnické formě prezentace.\nBĚŽNÉ OBECNÉ HRANICE Kniha dvě\nTato kniha odhalí čtenáři tajemství o takzvaných nehodách, které neočekávaně vznikají na cestě k cíli a brání normální existenci bez problémů a nedorozumění, starých pojmů, ale v nové stručné interpretaci.\nNa stranách druhé knihy se čtenář seznámí s koncepty: Věčnost, nekonečnost a nekonečnost existence s podmínkou, že se ve svém nitru rozvíjí nové schopnosti a talenty, které jsou v dětství v každé lidské bytosti.\nNa stránkách této knihy jsou podrobně popsány a způsoby nakládání s jejich temné esence, která je neviditelně přítomen v každé lidské individuum a stále čeká na vhodný okamžik pro návrat do vnějšku v obrazové reprezentace reality, nebo neskutečnosti světa, a mnoho dalších věcí, bude tato kniha říct.\nZákladem pro psaní této knihy byly informace uvedené v knihách autorů LA Seklitové. a L. Strelnikova: "Vytvoření duše nebo paradoxní filozofie" (2. díl), "Filozofie věčnosti", "Filozofie absolutní", "Osobnost a věčnost".\nJaký je náš mozek schopný nebo latentní možnosti lidského mozku?\n1. Jak rozvinout schopnosti mozku? 2. Komunikace anatomické struktury a schopností 3. Vlastnosti mozku siamských dvojčat 4. Způsoby ovlivnění naší mysli\nMozek člověka. Zdá se, že téměř každá encyklopedie dá více či méně úplné vysvětlení toho, co je. Ale proč se stovky, a možná i tisíce vědců a vědců na celém světě každý den, ptají na otázku, co je náš mozek schopen. To se děje již více než sto let, a dodnes nebyla nalezena odpověď. Většina odborníků se shoduje, že v každodenním životě osoba využívá schopnost mozku pouze 5-7%, zatímco zbývající možnosti zůstávají neprozkoumané.\nMnozí z nás slyšeli tvrzení, že můžeme dělat všechno, pokud o tom víme náš mozek. Živým potvrzením toho jsou malé děti. Naučí se vše tím, že pozoruje dospělé, kopíruje jejich chování: sedí, chodí a drží předměty. Ačkoli jejich svalový systém zatím není připraven, mají již takové schopnosti.\nNavzdory skutečnosti, že v posledních desetiletích věda a lékařství učinily mnoho objevů, včetně studie mozku, je ještě brzy říkat, že schopnosti lidského mozku byly dostatečně studovány, aby pochopily. Je to mozek, který vytváří a tvaruje člověka. Díky procesům, které se v něm odehrávají, se stáváme tím, čím jsme, získáváme různé vlastnosti postavy, zájmy, návyky, dovednosti. Tak proč jsme tak odlišní, co skrývá náš mozek?\nČím více objevů vznikají, tím více otázek. Lidé nerozumí následujícím skutečnostem:\nProč někteří lidé lépe ovládají přesné vědy a jiní se zdají být ohromujícím úkolem?\nNěkteří jsou narozeni géniové, jiní jsou průměrní nebo horší?\nJak rozvinout schopnost lidského mozku?\nCo je náš mozek schopen, pokud je neustále vyškoleno?\nJe možné rozvíjet superpočty mozku?\nJak rozvíjet svůj mozek?\nJak rozvinout schopnosti mozku?\nVědci prokázali, že je možné rozvíjet schopnosti mozku. Knihy, některé speciální počítačové programy jsou skvělé. To pomůže shromažďovat informace, zlepšit paměť. Aby však člověk dokázal rozvíjet myšlení, musí neustále řešit problémy, vyřešit hádanky, to znamená trénovat mozek. To je to, co rozvíjí myšlení a paměť.\nNejlepší je vycvičit schopnosti lidského mozku, zapojit se do nových činností, rozšiřovat své znalosti nejen teoreticky, ale posilovat je pomocí praktických dovedností.\nAle co novověká teorie, že vědomí může dělat všechno, že správně využívané možnosti mozku otevřou dveře k životu pro nás bez omezení, chudoby, nemoci? Nebo jsou starobylé legendy o lidech schopných dělat mnoho díky skrytým rysům lidského mozku - je to jen fikce, hra lidské fantazie? Chcete-li držet dech několik hodin, zpomalte tlukot srdce na 1-2 údery za minutu, nebo je to několik metrů od země - jsou to tyto mýty?\nStoupenci východní moudrosti stále věří, že každý může rozvinout skryté schopnosti mozku. Základní požadavky, které musí být splněny pro rozvoj schopností, jsou následující:\nÚsilí a vytrvalost.\nVýzkum této teorie je téměř nemožný a dokonce i když se uskutečnily, nikdy se neuskutečnily v široké publicitě. Ale každý z nás alespoň jednou v našem životě odhalil, i když jen pro sebe, schopnosti mozku. To by se mohlo projevit v neobvyklé intuici nebo nějaké nadřazené moci, která se objevila v kritické situaci. Pro každý je to jiné.\nToto je další potvrzení, že schopnost lidského mozku může a měla být rozvíjena. Existuje několik technik.\nNěkdo nabízí školení ve snu při čtení informací. Jiní s nadšením podporují snížení spánku na minimum pro racionálnější používání bdění.\nNěkdo navrhuje vyvinout latentní schopnosti mozku teprve v raném dětství a někteří věří, že proces může být kdykoli zahájen. Existuje mnoho teorií.\nV moderní realitě se setkáváme pouze s ojedinělými případy projevů mimořádných rysů našeho mozku. Až dosud vědci nevyřešili tajemství Wolfganga Messinga a schopnost a moudrost dalajlamy, nikdo pochybuje. Mnoho jogínů ví, jak řídit základní životní procesy a učit se tomuto umění více než tucet let. Ano, to je učení. Možná, že každý z nás může vyvinout nějaké schopnosti, pokud budeme stanovovat takovýto cíl, nebo budeme všichni tak znecitlivění, zarostlý vírou a zásadami, že jsme se od raného věku inspirovali, že nejsme schopni a my nechceme změnit? V dětství jsme věřili, že zázraky jsou možné, co se teď změnilo?\nMnoho módních trendů v psychologii mluví o síle pozitivního myšlení a postoje. To může být také vnímáno jako další skrytý rys našeho mozku, jak si představit a uvědomit si náš krásný život.\nAbyste rozvinuli mozek, musíte trénovat nejen mozkovou činnost. Úspěšné výsledky dosáhnou lidé, kteří trénují paralelně a svalový systém, pomáhají nejen zrychlit krevní oběh, čímž dodávají kyslíku a živiny do mozku, ale také zlepšují paměť, koordinaci a rozvíjejí pozornost.\nNad schopnosti se projevují nejen předpovídání budoucnosti, prorocké sny, telekineze a podobně. Rychlá četba, fenomenální paměť, znalost desítek jazyků nebo jemnosti genetiky a kvantové fyziky - hodně z toho lze považovat za neobvyklé, ale to vše představuje schopnosti lidského mozku.\nKomunikační anatomická struktura a schopnosti\nMnoho vědců ve svých spisech hledalo podobné anatomické rysy struktury mozku mezi náboženskými fanatiky nebo sériovými vrahy. Někteří dokonce našli vědecké zdůvodnění pro určité sklony. Předpokládá se, že každá hemisféra je zodpovědná za určitý typ činnosti. Pokud osoba trpí zraněním mozku nebo trpí onkologickým onemocněním, mnoho jeho schopností a dovedností jsou navždy ztraceny. Zpravidla se stává zdravotně postiženým a nemůže plně žít. Mnoho případů bylo popsáno v medicíně, když pacient pokračuje v žilém životě po odstranění části mozku a někdy rozvíjí některé schopnosti, které mu až dosud nejsou typické. Ve čtyřicátých letech 20. století byla v USA provozována žena, která po úrazu ztratila jednu polokouli. Ona nejen zůstala plnohodnotným členem společnosti, ale získala také řadu uměleckých dovedností, které by mohly závidět odborníci. Jak to vysvětlit?\nV 50. letech 20. století vědci v programu NASSA prováděli výzkum založený na vizuálních představách astronautů, co se mělo stát během letu. Jejich tělo obecně reagovalo adekvátně při pohledu na nějaký předmět a zároveň snižovalo potřebné svalové skupiny pro určitý úkol, i když se tato akce hrála pouze v mozku bez hmatové podpory.\nVýchodní mudrci vědí víc o velmocích mozku než vědci, kteří se věnují tomuto odvětví vědy už mnoho let. To je důvod, proč učení východu se používají při výcviku vojáků, sportovců, astronauti.\nVlastnosti mozku siamských dvojčat\nDalší zajímavý projev schopností našeho mozku lze vidět na příkladu siamských dvojčat. Několik z těchto párů bylo spojených hlav. Během průzkumu bylo zjištěno, že jeden z mozků poskytuje svou životně důležitou aktivitu, ale tito lidé, i když byli v mnoha ohledech podobní, měli různé schopnosti a předpoklady. Jedna z dvojčat mohl číst, zatímco druhá mluvila nebo dělaje vyšívání. Je také třeba poznamenat, že v těch případech, kdy byl jeden z dvojčat zabit a on byl chirurgicky oddělený od druhého, druhý také brzy zemřel, přes životaschopnost nejdůležitějších orgánů a systémů. Až dosud tyto skutečnosti nemají vědecký základ.\nZpůsoby, jak ovlivnit naši mysl\nJak mohou ostatní ovlivňovat a zamaskovat naši mysl? Již vědecky prokázáno, že ne všichni lidé jsou stejně náchylní nejen na drogy, ale také na dopad na psychiku. Někdo je více náchylný na pokusy hypnotizovat ho, vstoupit do modifikované formy vědomí, ale pro někoho to vůbec není typické. Vědci se stále snaží zjistit, jaké jsou rozdíly mezi těmito lidmi a nemohou vědecky doložit jejich závěry.\nPouze asi 3% populace na planetě se narodí geniální, někteří z široké veřejnosti ještě nikdy neslyšeli, ale proč je to tak? Jaký je základ těchto vlastností? Mnoho psychologů a psychiatrů tvrdí, že genialita pochází z nějakého psychického onemocnění, jde ruku v ruce se schizofrenií. Ale je to opravdu? Klinicky bylo dokázáno, že pouze 1% geniálních osobností mělo v rodinné anamnéze psychiatrickou patologii, nebo tito lidé byli náchylní k podobným onemocněním.\nMůžeme předpokládat, že otázka schopností lidského mozku zůstává otevřená a více než jedna generace lidstva se bude snažit rozptýlit všechny možnosti lidského mozku. Chtěl bych uvěřit, že když je závoj tajnosti stále ještě mírně otevřen, získané poznatky budou použity pouze ve prospěch lidstva.\nSkryté schopnosti mozku: Jak správně myslet\nPokud se vědci podaří "odhalit mozek", pomůže léčit všechny nemoci, řídit pocity, řídit vzpomínky a vytvářet myšlenky jako počítač?\nNeurobiolog Ed Boyden řekl, jaké perspektivy má výzkum mozku, co může člověk dosáhnout, když se učí, jak ovládat neurony, a proč neúspěšným projektům by se měla dát druhá nebo dokonce třetí šance. "Teorie a praxe" zveřejní překlad pohovoru.\n"Neustále vytvářet nové nápady. Nečtěte bez myšlení. Komentujte, formulujte, odrážejte a shrňte, i když si přečtete předmluvu. Takže se budete vždy snažit pochopit podstatu věcí, která je nezbytná pro kreativitu. "\nEd Boyden kdysi napsal krátký esej o tom, jak přemýšlet, a výše uvedený odstavec se stal jeho pravidlem číslo 1. Poté, když mu bylo 28 let, založil vlastní vědeckou skupinu pro neurovědy na Massachusetts Institute of Technology a již publikoval některé jeho výzkumy přinesli mu prestižní cenu mozku, která mu pomohla dosáhnout "možná nejvýznamnějšího technického průlomu za 40 let," jak řekl předseda poroty. Bylo to takřka před deseti lety. Jeho systém tvorby nápadů se zdá, že splnil očekávání. V loňském roce získal Boyden cenu za průlomovou cenu za tři miliony dolarů a spolu se svými kolegy objevil novou metodu pozorování téměř nepochopitelně drobných obvodů v mozku. To nám umožnilo získat některé z nejpřesnějších obrazů mozku.\n- Často říkáš, že tvým cílem je "vyřešit mozek". Co tím myslíš?\n- Myslím, že význam této fráze se změní, jakmile získáme nové poznatky, ale teď "odhalování mozku" znamená pro mne, že nejprve můžeme modelovat (s největší pravděpodobností pomocí počítače) procesy, které vytvoří něco jako myšlenky a pocity a za druhé, abychom pochopili, jak léčit poruchy mozkové aktivity, jako je Alzheimerova choroba nebo epilepsie. To jsou dva cíle, které mě přimějí k postupu. Jeden se zaměřuje na pochopení lidské přirozenosti, druhý na lékařský.\nMůžete mi namítnout, a poznamenat, že existuje třetí otázka: co je vědomí? Proč máme vzpomínky, a pokud víme, láhve, pera a stoly je nemají? Obávám se, že aniž bychom měli přesné vymezení vědomí, je proto obtížné tento problém přistupovat. Nemáme "měřící přístroj", který by naznačoval, jak je vědomě něco. Myslím, že se k tomu někdy dostaneme, ale ve střednědobém horizontu bych se rád soustředil na první dvě otázky.\n"Proč víme tolik o světě? Je poměrně zvláštní, že můžeme porozumět zákonu světové rozlohy nebo kvantové mechaniky. "\n"Když jste získali průlomovou cenu v roce 2016, hovořili jste o probíhajících pokusech o výzkum mozku:" Pokud uspějeme, můžeme odpovědět na otázky jako "Kdo jsem já?" Jaká je moje osobnost? Co mám dělat? Proč jsem tady? Jak nám výzkum pomůže odpovědět na otázku "Kdo jsem já?"\n- Uvedu příklad. Když přišla ekonomická krize v roce 2008, mluvil jsem s mnoha lidmi o tom, proč se lidé chovají jako oni. Proč mnoho našich rozhodnutí není nejlepší rozhodnutí, která bychom mohli učinit? Samozřejmě existuje celá oblast vědy - behaviorální ekonomie, která se snaží vysvětlit naše akce na psychologické a kognitivní úrovni. Například, pokud se člověk zeptáte na hodně otázek a pak projde kolem vášeň s cukrovinkami, bude pravděpodobně trvat několik, protože je unavený z odpovědí a nemůže stát.\nBehaviorální ekonomika může vysvětlit některé věci, ale nedokáže vysvětlit procesy, které jsou základem rozhodování, a dokonce i méně - některé podvědomí, o kterých vůbec nemáme kontrolu. Všimněte si, že když se o něčem dozvídáme, je to často výsledek nevědomých procesů, které se staly těsně před tím. Takže pokud bychom pochopili, jak jsou mozkové buňky uspořádány do okruhu (téměř počítačový okruh, pokud si přejete) a uvidíte, jak tok informací prochází těmito sítěmi a změnami, měli bychom mnohem jasnější představu, proč náš mozek akceptuje určitá řešení. Pokud to řešíme, možná překonáme některá omezení a alespoň pochopíme, proč děláme to, co děláme.\nDokážete si představit, že ve velmi vzdálené budoucnosti (pravděpodobně to bude trvat mnoho desetiletí) budeme moci položit opravdu obtížné otázky o tom, proč některé věci zacházíme či nikoliv, nebo proč si myslíme o sobě určitým způsobem - otázky, které jsou v zorné pole psychologie, filozofie, ale na které je obtížné získat odpověď pomocí zákonů fyziky.\n- Jak může výzkum mozku odpovědět na otázku "Proč jsem tady?"\n- Jedním z důvodů, proč jsem se změnil z fyziky na studium mozku, byla otázka: "Proč víme tolik o světě?" Je poměrně zvláštní, že rozumíme zákonu světa, nebo že rozumíme kvantové mechaniky - přinejmenším do té míry, do jaké se počítají. Překvapivě je svět poněkud srozumitelný.\nPřemýšlel jsem o tom, jestli náš mozek rozumí nějaké části zařízení Vesmíru, ale nerozumí všemu jinému a všechno, co je pochopitelné, je k dispozici díky zákonům fyziky, na nichž je také založena mozková práce, pak máme něco jako bludný kruh, ne? A já se snažím zjistit, jak to zlomit? Jak udělat vesmír pochopitelným způsobem? Předpokládejme, že nerozumíme něčemu o Vesmíru, ale pokud víme, jak funguje lidská mysl a jaké duševní schopnosti nám chybí, možná vytvoříme rozvinutější umělou inteligenci, která pomůže posílit naši schopnost přemýšlet.\nNěkdy nazývám tento pojem "mozkový koprocesor" - něco, co pracuje s mozkem a rozšiřuje naše chápání.\nMáme ještě mnoho otázek vesmíru, že? Einstein se snažil najít spojení mezi kvantovou mechanikou a gravitací, ale v této záležitosti se nepodařilo a dodnes není zcela jasné, jak tuto dilematu řešit. Možná, abychom pochopili některé věci, musíme zvýšit své intelektuální schopnosti. Co se stane, pokud je rozšíříme? Samozřejmě, neexistují žádné záruky. Ale možná se dozvíme více o původu Vesmíru, o tom, které síly na počátku existence ovlivnily a které nyní ovlivňují.\n- Poslední otázka k tomuto tématu. Jak výzkum mozku pomůže odpovědět na otázku "Co je moja osobnost?"\n- Právě teď se snažíme zmapovat strukturu mozku. Je docela těžké něco vidět. Samotný mozok je poměrně velký - člověk váží několik liber - ale spojení mezi neurony, známými jako synapse, jsou malé. Zde hovoříme o nanosnímku. Pokud tedy chcete vidět, jak jsou mozkové buňky připojeny k síti, musíte se podívat na synapse. Jak to udělat? Vyvinuli jsme speciální techniku. Vezmeme část mozkové tkáně a vložíme do ní chemikálie, nebo spíše polymer, který je nějakým způsobem velmi podobný látce v dětských plenkách. Jedná se o polymer, který se zvětšuje při přidávání kapaliny.\nPokud ho umístíme do mozku a přidáme vodu, budeme schopni přesunout molekuly, které tvoří mozku, a pak se podíváme na drobné spojení mezi buňkami. Takže tvrdíme, že pokud vezmeme velmi malý mozek, jako je ryba nebo červ, můžeme to úplně studovat? Můžeme vylíčit celý nervový systém přesnost jednotlivých propojky? Nyní je na úrovni myšlenky, že pro implementaci nejsou k dispozici žádné nezbytné technologie, ale pokud bychom mohli vylepšit technickou část, bylo by možné vytvořit dostatečně podrobnou mapu sloučenin v mozku, pomocí něhož lze skutečně reprodukovat práci pomocí počítače. A bude tato kopie fungovat stejně jako mozek organismu, který se stal primárním zdrojem?\nPředstavte si, že jsme měli červ s 302 neurony a my jsme zaznamenali asi 6 tisíc spojení mezi nimi, stejně jako molekuly na křižovatkách. Je možné simulovat akce tohoto červa? Pak bude možná možné udělat totéž s rybami, pak s myší a pak s lidským mozkem - každý z těchto mozků je asi tisíckrát větší než ten předchozí. Kdyby se ukázalo, že vytvoříte mapu lidského mozku, okamžitě by se objevila otázka: kdybyste reprodukoval svou činnost na počítači, byl by to ještě vy? Jak jsme již poznamenali dříve, nemáme přesnou nebo alespoň pracovní definici vědomí, takže pokud nemůžeme tuto kvalitu posuzovat, jen se na něco díváme, nemůžeme odpovědět, řekl bych. To však vyvolává zajímavou otázku o povaze jednotlivce.\n"Pokud bychom pochopili, jak jsou mozkové buňky uspořádány do vzoru, a uvidíme, jak se točí prostřednictvím těchto sítí, možná bychom mohli pochopit, proč děláme to, co děláme."\n- Asi před deseti lety jste napsal esej "Jak myslet". Od té doby jste provedli nějaké změny nebo dodatky k těmto pravidlům?\n"Napsal jsem tuto esej docela rychle, když jsme právě zahájili výzkumný tým na Technologickém institutu v Massachusettsu a většinu času jsem strávil v prázdné místnosti a čekal na příchod zařízení. Od té doby jsem se prostřednictvím zkušeností naučil co nejúčinněji dodržovat tato pravidla. Například pravidlo číslo 3 zní: "Práce v opačném směru, počínaje od vašeho cíle."\nOd té chvíle jsem si uvědomil, že pokud pracujete, začínáte od problému, který je třeba vyřešit, a setkáte se s lidmi, kteří mají určité dovednosti a kteří pocházejí z vlastních příležitostí, pak bude velmi snadné pracovat společně, protože všechny strany v zájem o toto. Držitelé dovedností chtějí více vlivu a řešení problémů a lidé, kteří stanovují cíle, chtějí nové nástroje k vyřešení těchto problémů. Proto pravidlo č. 3 "Práce v opačném směru, počínaje od vašeho cíle" samozřejmě vede k pravidlu č. 6 - "Spolupracovat". Také jsem se naučil analyzovat povahu problémů. Tento rok jsem krátce přednášel na Světovém ekonomickém fóru v Davosu. Byl nazýván "Cooking Revolutions", říkal, jak se naučit hlouběji pronikat do problémů a umožnit jejich řešení. Bylo to něco jako "Jak myslet 2.0", ale ve formě videa.\n- Které knihy ovlivnily váš intelektuální vývoj?\n- Jedním z nich je "Čas, láska, paměť" od Jonathana Weinera. Mluví o časech, kdy lidé začali sdružovat geny s určitým chováním. Autorka začíná na úsvitu období genetiky - když lidé zjistili, že rentgenové záření mění geny - a končí v moderní době, když vědci zjistí, které geny jsou odpovědné například za náš pocit času nebo schopnost zapamatovat si. Tato kniha se mi líbí, protože ukazuje vědu v pohybu - ne jako učebnici, "máte fakta od sedmého do čtyřicátého osmého, pamatujte si je", ukazuje, že lidé trpící nejistotou překonávají nejrůznější obtíže a to je velmi vzrušující. Každý rok jsem je přečetl, mě to ovlivňovalo hodně.\nDruhá kniha se nazývá "Reflecting on Science". Hovoří o Maxovi Delbrückovi, fyzickém lékaři, který také změnil svou oblast činnosti na biologii. Velkou měrou přispěl k objevu struktury genů a přispěl k počátku nové éry molekulární biologie. Kniha vypráví o svých názorech, o tom, jak přemýšlel o svém přechodu z fyziky na biologii. Tato kniha také výrazně ovlivnila můj život, protože jsem často přemýšlel o tom, jak zkoumat složité systémy, jako je mozek, jak porozumět skutečné situaci, jak se zbavit přiblížení a zastavit se v polovině.\n- Zmínil jste se, že neustále děláte poznámky. Co je to tento systém?\n- Když s někým mluvím, položil jsem papír na stůl a shrnul rozhovor. Na závěr fotografím nahrávám telefon a dávám mému společníkovi kus papíru. Každý měsíc se podívám na všechny tyto poznámky a označím je klíčovými slovy. Existují dva důvody. Za prvé, od té doby, co jsem znovu rozmohl rozhovor, mi pomáhá pamatovat si ho. Zadruhé, od doby, kdy jsem získal klíčová slova, je snadné ji najít. K dnešnímu dni jsem již vytvořil desítky tisíc takových abstraktů.\n- Vaše práce předpokládá, že trávíte hodně času přemýšlením. Jak dosáhnout maximálních výsledků?\n- Existují tři body, od pragmatického až po abstraktní. Dlouho jsem vstával velmi brzy. Snažím se vstávat v 4-5 ráno, mnohem dříve než ostatní pracovníci laboratoře. Kvůli tomu mám několik hodin ticha, abych si myslela a neměla by mě nic rozptýlit. Myslím, že je to důležité. Za druhé, mnoho dobrých nápadů je opravdu špatné, protože pokud okamžitě zní tak dobře, všichni už o nich mysleli a snaží se je přivést k životu. Proto často myslím na věci, které se na první pohled zdají jako špatné nápady, ale najednou, pokud se na ně podíváte z pravého úhlu, ukáží se, že jsou dobré? Strávím spoustu času, když se snažím přiblížit myšlenky z různých úhlů.\nPřed deseti lety vytvořil astronom Fritz Zwicky mnoho teorií, které dnes patří mezi nejdůležitější v astrofyziky. Nejaktuálnější ze současných myšlenek, jako je temná hmota, předložil ve třicátých letech minulého století. Jak to udělal Zwicky? Prostě zvažoval všechny možné možnosti. Zwicky nazval svou metodu "morfologickou analýzou", ale zdá se mi, že to není třeba mluvit, a tak jej říkám jako "schéma mozaiky".\nA konečně - a tento bod je ještě abstraktnější - věřím v náhodné objevy. Strávím spoustu času při pohledu na abstrakty starých rozhovorů. V mnoha z nich mluvíme o myšlenkách, které selhaly, projekty selhaly. Ale vy víte co? Bylo to před pěti lety a nyní počítače jsou rychlejší, objevují se nové informace, svět se změnil. Proto můžeme projekt restartovat. Mnoho z našich podniků se stává poměrně úspěšným až na druhý nebo třetí pokus. Důležitou součástí mého úkolu je pamatovat na selhání a restartovat neúspěšné projekty, až přijde čas.\n- Získali jste své hlavní ceny za vývoj optogenetiky. Proč se stala tak důležitým úspěchem?\n- Když mluvíte o optogenetice, musíme si uvědomit, že "opto" znamená "světlo" a "genetika" znamená, že používáme geny, které dělají veškerou práci. Vstupujete do genu, který podle principu funguje jako malá solární baterie - ve skutečnosti je to molekula, která mění světlo na elektřinu. Pokud tedy vložíte do neuronu a vysíláte světlo, můžete řídit činnost neuronu.\nProč je to důležité? Během posledních sto let studia neurologie se mnozí lidé pokoušeli ovládat neurony pomocí všech možných technologií: farmakologie (léky), elektrické impulsy a tak dále. Ale žádný z nich nezaručuje přesnost. S optogenetikou můžeme nasměrovat světlo na jednu buňku nebo několik buněk a tyto buňky "zapnout" nebo "vypnout". Tak proč je to důležité? Pokud můžete aktivovat buňky, můžete zjistit, za které jsou zodpovězeny. Možná pro pocit, rozhodnutí nebo hnutí. Když je "vypnete", rozumíte tomu, co je jejich funkcí: možná "vypnete" určité buňky a člověk ztratí nějakou paměť.\n- Optogenetika dnes slouží ke studiu mozku v laboratořích po celém světě. Jaké jsou nejslibnější oblasti, které s ní souvisí?\n- Někteří výzkumníci provádějí zcela filosoficky náročné experimenty. Například skupina vědců z Kalifornského technologického institutu objevila malý hromad buněk hluboko, hluboko uvnitř mozku. Ak je aktivujete pomocí světla, například u myší (mnoho lidí s nimi pracuje), zvířata se stanou agresivními, i krutými. Bude napadat jakoukoli bytost nebo objekt v bezprostřední blízkosti, dokonce i některé náhodné věci, jako jsou rukavice. To je velmi zajímavé, protože teď se můžete zeptat na otázky ze série "Co se stane, když dráždíte tyto buňky? Posílá motorový tým do svalů? Jinými slovy, myš se pohybuje k útoku? Nebo je to dotekový tým?\nTo znamená, že se myši bojí a zaútočí na sebeobranu? ". Můžete se zeptat opravdu důležitých otázek o významu experimentu, kdy část mozku způsobuje tak složitou reakci, jako je agrese nebo krutost.\nExistuje celá řada vědců, kteří pracují na aktivování nebo tlumení nervové aktivity v různých částech mozku, aby dosáhli lékařských cílů. Například skupina vědců, která na myších s epilepsií ukázala, že můžete "vypnout" záchvaty působením na určité buňky. Existují další skupiny, které studovaly myši s Parkinsonovou chorobou a byly schopny zachránit zvířata před příznaky tohoto onemocnění.\nVědci objeví mnoho zajímavých věcí v základních vědách. Můj kolega MIT Suzumi Tonegawa a jeho výzkumný tým udělali něco velmi obtížného: myši "naprogramovali" tak, že neurony, které jsou zodpovědné za paměť, začaly být aktivovány pomocí světla. Zjistili, že pokud znovu aktivujete tyto neurony světelným pulsem, myš se bude chovat, jako by se znovu objevila nějaká paměť. Je tedy možné identifikovat skupiny buněk, které způsobí obnovení paměti. Od té doby vědci provedli různé experimenty - například mohou aktivovat radostnou paměť a myš se bude cítit lépe, i když je nemocná. A seznam pokračuje dál.\n"Mnoho našich podniků se stává poměrně úspěšným až na druhý nebo třetí pokus"\n- Máte nějaké nové myšlenky, jak zlepšit život?\n- Uvědomil jsem si, že pokud opravdu chci, aby technologie pro práci s mozkem byly aplikovány po celém světě, měl bych ji podporovat jako podnikatele, to znamená založit podnikání a pomoci těmto vynálezům přesahovat rámec akademických kruhů. Moje laboratoř již dříve spolupracovala s různými společnostmi, ale letos jsem se účastnila startu tří. Doufejme, že dokážeme zjistit, jak tyto technologie mohou lidem pomoci. Uvědomil jsem si, že jsem nechtěl publikovat pouze články z výzkumu; Chci, aby byly tyto technologie použity v reálném životě.\n- Jedna z těchto společností se zabývá technologií rozšiřování mozku, že?\n-To je. Zahájili jsme malou společnost nazvanou Expansion Technologies, jejíž cílem je vyprávět světu o těchto teoriích posilování. Samozřejmě, lidé mohou samostatně studovat naše publikace o tomto tématu, ale pokud dokážeme přenést své myšlenky na masy, pak mnohem snadnější bude řešit mnoho vědeckých a lékařských problémů.\nMusím říci, že všechny výzkumné údaje lze nalézt online, otevřeně sdílíme všechny informace. Vyškoleni jsme, pravděpodobně více než sto výzkumných týmů. Pokud je to žádoucí, každý může provést podobné mikroskopické vyšetřování. Ale na rozdíl od optogenetiky, kde můžete vždy jít do jakékoliv neziskové organizace, abyste získali DNA zdarma nebo za peníze, tyto studie vyžadují chemikálie, takže společnost, která vyrábí sady potřebných činidel k dispozici každému, ušetří čas.\nVždy se snažíme zvýšit pozitivní dopad na svět. Často zahajujeme projekt s úvahami: "Jaké problémy trpí tisíce vědců, firem a univerzit?" A pak se snažíme vytvořit nástroj, který by jim mohl pomoci. Pokud tedy uspějeme, pak (prakticky z definice) nemá smysl udržet si to v tajnosti a udržet si to u sebe. Jen se snažíme sdílet naše nástroje s co nejvíce lidí\nTablety Ibuprofenu: návod k použití, analogy a recenze, ceny v lékárnách v Rusku\nProč to způsobuje šum v uchu a jak se s ním zachází\nProč nelze vyléčit mozkovou leukoencefalopatii: rysy průběhu a příčiny onemocnění\nCo dělat, když po otravě bolesti hlavy\nNejnovější léčivý přípravek Azilekt - lék na výběr při léčbě Parkinsonovy nemoci\nEmocionální mapa mozku: proč se stydíme za chrámy a bojíme se mandlí\nVlastnosti léku Betagistin - recenze, návod k použití a ceny v lékárnách v Rusku\nJak vyléčit nervový klus\nZávratě v kombinaci se slabostí a nevolností může naznačovat banální překážku, která byla způsobena duševní nebo fyzickou námahou. Pokud se tyto příznaky vyskytují v pravidelných intervalech, pak mohou být považovány za signál těla jakékoli nemoci.


15 rychlých a zdravých snídaní pod 300 kalorií - Kultura | Říjen 2021\n15 rychlých a zdravých snídaní pod 300 kalorií\nNejdůležitější jídlo dne je také to, které se nejčastěji přeskočí. Věděli jste však, že jíst zdravou a vyváženou snídani vám pomůže udržovat energetickou hladinu po celý den, revitalizuje váš metabolismus a minimalizuje pravděpodobnost pozdějšího přetékání? Ve skutečnosti může jíst během dvou hodin po probuzení vliv na to, jak celý den metabolizujete glukózu.\nAle vydržte chvilku. To ještě neznamená, že byste to měli ještě předvést na nejbližší Dunkin Donuts drive-thru. Výhody snídaně získáte, pouze pokud budete jíst správná jídla - což znamená správnou kombinaci zdravých bílkovin, sacharidů a tuku. Vychutnejte si tedy své brzké jídlo s rozvahou a rozhodněte se pro lahodný výplň, která začíná s vaším 15 jídly.\nOdhady kalorického obsahu pocházejí z obecných výsledků vyhledávání Google se zdroji včetně amerického ministerstva zemědělství.\n1. Vejce bílé omelety\nVaječná bílá omeleta iStock.com/bhofack2\nVe skutečnosti není nic zdravějšího nebo chutnějšího než klasická fritata. Tato snídaně a pozdní snídaně mohou být baleny s výživnou zeleninou. Vysoký obsah bílkovin ve vejcích vás udrží až do poledne.\nPro snazší ráno v týdnu připravte velkou dávku o víkendu a rozdělte si ji na týden dopředu. Před podáváním na další kop ji doplňte čerstvou salsou nebo trochou horké omáčky. Získejte recept zde.\n2. Pečené vaječné poháry\nMini šálky na vejce muffin | iStock.com\nTyto roztomilé vaječné muffiny jsou ve skutečnosti super výživné, s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin do rána. Udělejte velkou dávku v muffinové plechovce a jednu si vezměte, jakmile dojdete ze dveří. Jakmile začnete pracovat, jednoduše zahřívejte v mikrovlnné troubě po dobu 10 až 15 sekund.\nChcete-li vyrobit, smíchejte spolu šest velkých vajec a výběr polev v misce se solí a pepřem podle chuti. Některé dobré návrhy zahrnují sekané papriky, klobásu, sekanou slaninu, špenát, cibuli a strouhaným sýrem. Naplňte každý šálek muffinu ¾ a pečte ho v předehřáté troubě Fahrenheita o teplotě 375 stupňů po dobu 20 až 25 minut nebo dokud není pevná. Skladujte ve vzduchotěsném obalu po dobu až jednoho týdne, nebo je zmrazte na později.\n3. Kokosový pudink Chia\nChia pudink | iStock.com\nKalorie: Přibližně 300\nSemena Chia se stala miláčky světa zdravé výživy, protože jsou plná vlákniny, omega-3, bílkovin a vápníku. Díky tomu jsou perfektním doplňkem vaší vyvážené snídaně. Přestože si textura zvykne, zvyknete si, jakmile jim dáte šanci, určitě změní vaši běžnou rutinu.\nChcete-li vyrobit, smíchejte plechovku z kokosového mléka s ⅓ šálkem semen chia, 1 polévkovou lžičkou vanilky a medu podle chuti. Dopřejte si směs čerstvých nebo zmrazených bobulí a přineste si je s sebou na cesty.\n4. Přes noc oves a banán\nOves z banánových ořechů přes noc | iStock.com/jenifoto\nTyto malé balíčky instantní ovesné vločky jsou často baleny s cukrem a konzervačními látkami, což je důvod, proč se ovesné vločky přes noc staly preferovanou volbou pro jedince se snídaní, kteří chtějí vyčistit své činy. Tato verze chutná stejně jako banánový chléb, bez přetížení kalorií.\nChcete-li vytvořit tento recept, rozdrťte polovinu banánů a zkombinujte jej s ½ šálku ovesných vloček, ½ šálku odstředěného mléka, 1 lžičkou vanilky, 1 lžičkou skořice a 1 polévkovou lžičkou javorového sirupu. Ingredience promíchejte ve sklenici, utěsněte a chladte přes noc. Podávejte teplé nebo studené ráno a posekané ořechy a nakrájené banány.\n5. Avokádo toast s vejcem\nAvokádo toast s bílými vejci a hráškem iStock.com/jenifoto\nKalorie: Přibližně 250\nAvokádový toast je teď zlobou - z dobrého důvodu. Toto jednoduché, snadno připravitelné jídlo má zdravou dávku tuku, což znamená, že se budete cítit plní, zatímco budete jíst méně.\nChcete-li to ráno rychle, uchopte plátek svého oblíbeného chleba (čím tmavší a více obilí, tím lépe), a opékejte jej. Rozmačkejte ¼ až ½ avokáda po celém chlebu a osolte jej solí a pepřem. Pokud je to žádoucí, doplňte ho slunečnım vejčím vejcem a několika stříkance horké omáčky.\nJogurt a bobule iStock.com/Ozgur Coskun\nKalorie: Přibližně 150 až 200\nKdyž vám dojdou dveře, protože jste zapomněli nastavit budík a nemáte čas na vaření, je vždy dobré mít po ruce několik obyčejných řeckých jogurtů, které si můžete přinést k snídani. Přeskočte možnosti s přidaným ovocem a cukrem a místo toho si prostě kupte obyčejnou verzi. Přidání vlastního sladidla znamená, že rozhodujete o tom, kolik a opravdu to nemusíte přehánět. Poměrná část medu a některých čerstvých bobulí přispívá k tomu, že tato proteinová powerhouse chutná zvlášť chutně.\n7. Sladké brambory, černé fazole a avokádové snídaně Burritos\nVeganské burrito | iStock.com/rainingphotos\nSnídaně burritos mohou být super zdravá a plnící se, pokud z nich uděláte ty nejlepší ingredience. Tento twist na klasice má spoustu bílkovin ve formě černých fazolí, zdravého tuku z avokáda a sacharidů s pomalým uvolňováním ze sladkých brambor. Chcete-li dosáhnout maximální úspory času, zkuste je doplnit na začátku týdne, zabalte je do plastu a do mikrovlnné trouby podle potřeby ráno. Získejte recept zde.\n8. Zelený koktejl\nSnídaně nemusí být komplikované jídlo. Ve skutečnosti to může být stejně jednoduché jako koktejl na útěku. Přijměte trend k zeleninám nad ovocem, abyste omezili spotřebu cukru, a udělejte lahodný zelený koktejl vířením. Možnosti jsou nekonečné, pokud jde o variace. A nejlepší ze všeho je, že je zcela přenosný, takže si můžete užívat, kdykoli a kdekoli budete chtít.\nChcete-li vyrobit, začněte s tekutým základem, jako je mandlové mléko, kokosové mléko nebo kokosová voda. Přidejte velkou hrst zelených. Špenát, kapusta zelí a švýcarský mangold jsou všechny dobré možnosti. Vyberte si zmrazené ovoce pro přirozenou sladkost, jako je polovina banánů, jahody, jablka, hrušky, broskve nebo bobule. Poté přidejte další doplňky: avokádo, chia semena, lněná semena, skořice, zázvor, kolagenový prášek nebo zelený prášek. Top s ledem, směs, a užijte si.\n9. Banánové a vaječné palačinky\nBanánové palačinky iStock.com/JulyProkopiv\nPalačinky nemusí být vždy obří hromady kalorických bomb, zalité hromádkami másla a kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy. Ve skutečnosti je tato dvoukomponentní zdravější verze bezlepková a nelze ji snáze vyrobit. Doplňte je trochou přírodních ovocných konzerv nebo lžičkou mandlového másla.\nChcete-li udělat, rozdrťte jeden banán v misce a rozšlehejte ve dvou vejcích. Nalijte těsto na lehce namazanou pánev a vařte stejně jako normální palačinky.\n10. Energetické kousnutí arašídového másla\nArašídové máslo a čokoládové sušenky bez pečení | iStock.com\nKalorie: Přibližně 150 na skus\nTy dělají skvělou svačinu nebo snídani, protože se snadno jedí na cestách. Obsah bílkovin udrží vaše bříško po celou dobu plné. Ukládejte pár v práci i doma, takže vždy máte zdravou možnost chytit se, když hladoví, což způsobuje, že je méně pravděpodobné, že narazíte do kabinetu s občerstvením. Navíc se dají snadno vyrobit - není třeba pečení.\nChcete-li připravit, zkombinujte a šálku arašídového másla, ½ šálků čokolády, 1 šálku staromódního ovsa, ½ šálku lněného semínka a 1 polévkové lžíce medu v misce. Chlazte alespoň jednu hodinu. Poté se převalte do kuliček a skladujte až jeden týden v lednici (nebo déle v mrazničce).\n11. Snídaně Quesadilla\nDomácí quesadilly iStock.com/LiliViter\nKdo řekl, že quesadilly jsou rezervovány pouze na oběd a večeři? Užijte si tuto klasickou variantu jako své první jídlo dne nebo kdykoli vás nálada udeří.\nChcete-li udělat, bič až dvě míchaná vejce. Na pánvi položte celozrnnou nebo nízko-karbovou tortilu a naplňte polovinu míchanými vejci. Top se svým oblíbeným sýrem a vařte, dokud se sýr neroztaví. Podávejte se salsou k namáčení, aby se stala skutečnou fiesta pro vaše chuťové pohárky.\n12. Snídaně Quinoa\nSnídaně quinoa | iStock.com/bhofack2\nKalorie: Přibližně 200\nKdyž onemocníte vejci a ovesnou kaší, trochu ji vyměňte za jiné zrno powerhouse, které chutná fantasticky s kousky hořké čokolády. Tato snídaně s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem kalorií se stane vaším novým cílem. Trvá to o něco déle, než některé jiné možnosti, ale určitě to lze předem připravit a rozdělit na celý týden.\nChcete-li to udělat, začněte opláchnutím quinoa v sítku. Kombinujte 1 šálek syrového quinoa s 1 lžičkou mořské soli a 2½ šálků vody. Varte odkryté. Poté, co se vaří, přikryjte a snižte teplo na nízkou teplotu, vařte přibližně 20 minut. Odkryjte a přidejte 4 šálky mléka, 1 lžičku vanilky a 1 lžičku skořice a přiveďte k varu. Teplo zahřejte na nízkou teplotu a vařte 30 minut nebo do dosažení požadované tloušťky. Podávejte teplé s čokoládovými kousky.\n13. Pečená vejce v paprikách\nVejce v pepři | iStock.com/mletruc\nKalorie: Přibližně 150\nTohle by nemohlo být snazší vyrobit, a pokud vynecháte sýr, jsou to také snídani s nízkým obsahem sacharidů, bez lepku a paleo.\nChcete-li to udělat, začněte předehříváním trouby na 400 stupňů Fahrenheita. Plátky dvou paprik nakrájejte na polovinu a přidejte je do pekáče s ½ šálkem vody. Pečeme 10 až 15 minut. Vytáhněte z trouby a do každé papriky zapraskejte jedno vejce a podle potřeby posypte strouhaným sýrem. Pečte po dobu 15 minut u rýmovaných vajec nebo 20 minut u uvařených vajec. Ozdobte solí a pepřem.\n14. Banán a mandlové máslo\nPlátky banánů s ořechovým máslem a ovesem iStock.com/rbajzer\nKalorie: Přibližně 225\nTato snídaně vhodná pro děti i dospělé nemůže být snazší. Jednoduše nakrájejte banán na polovinu a přelijte ho 2 polévkovými lžícemi mandlového másla. Poté ji posypte výběrem zálivek. Med, rozinky, sušené brusinky, tmavé čokoládové lupínky, kokosové vločky a semena chia jsou opravdu chutné možnosti.\n15. Sladký bramborový toast\nSladký bramborový toast iStock.com/lolostock\nZdravější než chléb, sladký bramborový toast je právě teď vztekem. Protože je přizpůsobitelný, můžete jej dokončit sladkými nebo slanými zálivkami - volba je na vás.\nChcete-li vyrobit, oloupejte sladké brambory a rozkrojte je podélně. Snažte se, aby každý řez byl asi thick palce tlustý. (Pokud nakrájíte kus příliš tlustý, mikrovlnná trouba po dobu 20 sekund, aby byla jemná.) Nastavte váš topinkovač na nejvyšší nastavení a dvakrát jej projeďte celým cyklem. A je to. Dopřejte svůj „toast“ bohatou pomocí vaší oblíbené zálivky. Několik zkusit je ořechové máslo s rozinkami nebo banánovými plátky, Nutella, smetanový sýr a čerstvé ovocné konzervy, jablko nebo dýňové máslo, sázené vejce, avokádo nebo kuřecí salát.\novlivňuje moje menstruace mého psa


Bulharský film kyne odevšad — ČT24 — Česká televize\nBulharský film kyne odevšad\nPraha – Nejnovější a kvalitní kinematografii představí filmovým divákům čtyřdenní přehlídka Dny bulharského filmu. Festival pořádá letos podruhé Bulharský kulturní institut, kde se budou od 24. do 27. března některé snímky také promítat. Část projekcí hostí pražské kino Lucerna. Přehlídku bulharské kinematografie zahájí snímek režiséra Stefana Komandareva Svět je veliký a záchrana kyne odevšad.\nZdroj: Bulharský kulturní institut v Praze\nZahajovací snímek vypráví o Alexovi, který po tragické smrti rodičů začne hledat cestu k vlastní minulosti. Na ní ho doprovází svérázný dědeček Vasil, kterého hraje Miki Manojlović, známý z filmů Kusturici nebo Paskaljeviće. Dny bulharského filmu nejsou ale nijak žánrově ohraničeny. Do programu jsou zahrnuty jak filmy hrané, tak i dokumentární, krátké, animované a experimentální.\nKromě promítání přichystali organizátoři pro návštěvníky také doprovodný program, který seznámí se současným bulharským filmem i jeho dějinami. Připravena jsou setkání i workshop s režiséry, koncert Bulharské filmové hity představí bulharskou filmovou hudbu. Ve foyer kina Lucerna bude otevřena první část výstavy Bulharský filmový plakát.\nVíce informací o programu na stránkách Bulharského kulturního institutu.\nDny bulharského filmu 2010 / program


V pondělí 13. 11. a v úterý 14. 11. 2017 se studenti naší školy zapojili do informatické soutěže pro střední a základní školy, podporované Ministerstvem školství - BOBŘÍK INFORMATIKY, ve které soutěžící odpovídají na otázky z oblasti algoritmizace, porozumění informacím, řešení problémů a digitální gramotnosti.\nV kategorii Senior (3. a 4. ročníky), se soutěže za naši školu zúčastnilo 15 studentů, z nichž nejlepší dosáhli pěkných výsledků – Adrian Velčovský 145 bodů, Jakub Lisník 135 bodů a Jakub Holexa 134 bodů!\nV kategorii Junior (1. a 2. ročníky) se podařilo do soutěže zapojit především naše nové studenty. Celkově v této kategorii za naši školu soutěžilo 19 borců. Nejlepšího výsledku dosáhl Antonín Jarolím – 205 bodů! David Janík v těsném závěsu za ním 204 bodů a Jan Brudný 193 bodů. Hodnocení „Úspěšný řešitel“(= více jak 150 bodů) se podařilo dosáhnout ještě Jakubu Sochovi, Tobiáši Konečném a Martinu Kvapilovi.\nVšichni úspěšní řešitelé z naší školy obdrží za své výkony diplomy. Všem studentům, kteří se soutěže zúčastnili, gratulujeme! Netrpělivě očekáváme celostátní vyhodnocení soutěže a srovnání úrovně našich studentů s ostatními školami.


Bestie Open Olomouc 2019\nV sobotu 18. května 2019 proběhla před tělocvičnou CrossFit Olomouc vydařená sportovní party, která měla vše, co se od happeningu podobného typu vyžaduje. Hostitelé byli milí, koordinátor zkušený, společnost vybraná a hamburgery od The Buns chutnaly báječně. Trpělo a potilo se také poctivě, jak se konečně na pořádnou crossfitovou soutěž sluší a patří.\n"Zahradní dýchánek" v Olomouci patřil do oblíbené série závodů Bestie Open, kterou už řadu let pořádá Martin Štěpánek, majitel CF Hradec Králové. Ten závod v Olomouci původně koncipoval jako ryze týmový, později se ale rozhodl dát prostor i jednotlivcům, a i když pár individuálních závodníků dorazilo, většina účastníků přijela se svým týmem.\nSuper na olomoucké Bestii bylo, že se jako první závod letošní série konala pod širým nebem v amfiteátru ohraničeném hradbou hrazd od Forward Fitness. Počasí závodu přálo, slunce sice až dost, ale zase to povzbuzovalo závodníky k tomu, aby se na soutěžní ploše příliš nezdržovali, pokud si nechtěli uhnat úpal.\nPrvní hračkou, kterou pořadatel soutěžící zabavil, byly saně. Atleti si nejdřív zasprintovali z jedné strany hřiště na druhou s jednotlivými kotouči, ty se pak naložily na saně a začala hra na pivovarského koníka. Koník táhl saně na jednu stranu, při cestě zpět ale musel koník couvat, a tak mohl svému nelehkému nákladu pěkně nadávat od plic tváří v tvář. Ne, lehké to nebylo ani trochu a některé kobylky musely notně zabojovat, aby vůbec saně uvedly do pohybu.\nna čas, časový limit 12 minut\nkotoučová štafeta 9x 20 m\nsaně 9x 20 m\nDruhý workout byl inspirován dětskou hrou na trakař. Zajímalo by mě, kdo jako malý měl někdy nutkání, držíc nohy kamaráda - trakaře, zatlačit rychleji, než jeho ruce stíhaly utíkat, a kdo mu odolal? Tady si sice ozývaly výkřiky: "Potlač ho, potlač ho!", ale nejednalo se o navádění ke zlomyslnosti, nýbrž jen o týmovou strategii.\nKromě trakaře musel celý tým společně zvládnout dohromady ještě 100 shybů a 100 toes to bar. Hrazda bolela a mnozí na ní nenechali jen svou duši, ale také fragmenty své tělesné schránky. Martin Štěpánek byl ale na tuto situaci jako zkušený organizátor připraven a čisticím sprejem stopy krve pravidelně smýval, aby hned ze startu nevyděsily závodníky dalších následujících heatů.\npo každých 20 opakováních 10 m "trakař"\n100x špičky - hrazda\nJestliže první dva workouty byly pro závodníky nelehké, třetí zasadil jejich unavenému tělu zdrcující ránu. Angličáky v kombinaci s olympijskou činkou přivedly některé závodníky téměř do mdlob a ti v tom stavu už téměř nebyli schopni týmové synchronizace. "No rep, no rep... no synchro," hlásil jednomu týmu rozhodčí opakování za opakováním… Jak hrozná musí být tato slova pro atleta, který už skutečně mele z posledního, si ani nechci představovat.\nA právě při tomto workoutu se v několika případech objevil zajímavý úkaz - nejeden kombinovaný tým nepoháněl k lepšímu výkonu muž, ale žena. "Chlapi jsou máslíčka, nastává éra žen," ohodnotila situaci jedna z atletek, kterou nebudeme jmenovat, neboť by mohla být ukamenována. Nicméně podívaná to byla zajímavá. "Dělej, zrychli, ne*er mě!“ povzbuzovala opakovaně jedna ze závodních dračic mužského člena svého týmu, který už vypadal na kolaps. Její něžné povzbuzování se ale vyplatilo, neboť právě jejich tým Válec FrontGym vybojoval v konkurenci týmů se složením dvě ženy a jeden muž zlato.\nVítězství v týmech složených ze dvou mužů a ženy si odneslo brněnské seskupení CF Destiny Freedom. Soutěž jednotlivců ovládl mezi muži Lukáš Šipka, ženy se přihlásily pouze dvě - Simona Jeřábková a Lucie Hanušová a tou lepší byla pro tentokrát Simona Jeřábková.\n33x synchro thruster\n33x synchro angličák\n22x synchro power clean\n22x synchro angličák\n11x sychro snatch\n11x synchro angličák\nNa další Bestii Open si nyní budete muset chvíli počkat. Nejspíš celé léto. Aby Vám čekání lépe ubíhalo a aby Vám neuniklo spuštění registrace k příštímu závodu ani další novinky, mrkněte čas od času na facebookové stránky Bestie Open.\nVýsledky Bestie Open Olomouc 2019\nNejlepší týmy Bestie Open 2019 v Olomouci\ntýmy 2 muži + 1 žena\ntýmy 2 ženy + 1 muž\n1. CF Destiny Freedom Válec FrontGym\n2. Zeus Alfa FrontGym Pornstars\n3. Sclep Gym Warriors Dvě a půl ženy\nNejlepší jednotlivci Bestie Open 2019 v Olomouci\n1. Lukáš Šipka Simona Jeřábková\n2. Petr Požárek Lucie Hanušová\n3. Jakub Nieslanik -\nBestie Open Olomouc 2019 - pozvánka


Příběhy delfínů | mckyta's blog\n30. května 2007 v 20:20\t| mckyta\t| žvížátka\n"Začali kolem nás kroužit. Všechny nás semkli dohromady tím, že okolo nás dělali stále těsnější kruhy," řekl v rozhovoru pro novozélandské sdělovací prostředky Rob Howe. Toto jednání plavce překvapilo. "Nikdy předtím jsem se s něčím takovým nesetkal," zdůraznil Howe, jehož delfíni při koupání v moři doprovázeli pravidelně každý rok v létě. Podivné chování zvířat v něm vyvolávalo strach. Snažil se jim uniknout. "V té chvíli připul jeden z delfínů maximální rychlostí ke mně a prudce se ponořil. Otočil jsem se směrem, kde se měl vynořit a v té chvíli jsem jen dva metry od sebe uviděl plavat velkou šedobílou hmotu a všechno mi došlo. Byl to žralok. Byl tak bílý, jako byl bílý můj nos," vyprávěl Howe vzrušeně. "Díval jsem se směrem, kam žralok plave. Bylo to přímo k dvojici dívek, kolem nichž v té chvíli zběsile kroužili tři delfíni. Srdce mi málem vyskočilo z krku, protože jednou z těch dívek byla moje dcera."\nPodobných případů, kdy delfíni zachránili lidské životy, existuje mnoho. Lze toto chování vysvětlit? Někteří vědci na tuto otázku odpovídají, že delfíni jednají instinktivně. Podle nich to to souvisí s faktem, že před žraloky musejí často bránit svá mláďata a člověka si prý s takovým mládětem mohou splést. "Asi vycítili, že plavcům hrozí nebezpečí a instinktivně je ochránili," komentovala událost Dr. Ingrid Visserová z organizace Orca Research.\nDelfín přezdívaný Filip (Filippo) je v Jadranu již od roku 1998 poměrně známou osobností. Neprojevuje sebemenší strach z lidí a často doprovází po dlouhé hodiny jejich plavidla. Stejně tomu bylo rovněž jedné srpnové neděle odpoledne. Emanuele Ceci vyjel se svým synem Davidem v malé lodi na moře. Chystali se chytat ryby. Moře bylo klidné. Náhle však do bárky nečekaně narazila vysoká vlna a srazila chlapce do vody. Zatímco Emanuele Ceci ještě ani netušil, že jeho syn už není na palubě, delfín topícího se chlapce vytlačil nad hladinu a dostrkal ho zpět k lodi, kde otec syna včas zachytil a vytáhl na palubu. David to později popsal slovy: "Když jsem si uvědomil, že mě Fillipo postrkuje, tak jsem se ho chytil."\nChlapcova matka Signora Ceci prohlásila: "Je to hrdina, zdá se nemožné, že zvíře může udělat něco takového, jako je instinktivní záchrana lidského života."\nNa snímku výše je delfín Filip osobně. Další jeho fotografie si můžete prohlédnout zde nebo zde.\n1 HALČA | 8. června 2008 v 11:12 | Reagovat\nje to fakt super delfíny mám moc ráda.


ŘIDIČI, POZOR: Policie má nový bič na rychlost! | Ahaonline.cz\nAhaonline.cz >Musíte vědět! >ŘIDIČI, POZOR: Policie má nový bič na rychlost!\nV přední části kouká klasická »bradavice « neboli hlava na měření rychlosti. (Foto Aha! – Jan Vilímek)\nNa první pohled vypadá jako běžný policejní vůz. Omyl! Policie představila první vůz Škoda Superb v Česku v policejních barvách, který umí měřit rychlost i za jízdy. A to i u aut v protisměru.\nDosud policisté měřili rychlost za jízdy jen v neoznačených civilních vozech, nyní to budou dělat i v klasických policejních autech. „Jde o vyvážení represivní a preventivní činnosti,“ říká ředitel dopravní policie Jiří Zlý. Jednoduše řečeno: policejní auto raději nepředjíždějte – může být vybaveno radarem. Policie nakoupila 38 nových superbů. První s radarem bude jezdit po středočeských dálnicích. „Ale i na silnicích první třídy a není vyloučeno, že i na nižších třídách,“ říká Michal Hodboď z policejního prezidia s tím, že druhé takové vozidlo v nejbližší době nasadí i na Pardubicku. „Zároveň je vypsáno výběrové řízení na nákup dalších označených vozů s radary,“ dodal.\nMajáková rampa má nápisy vzadu i vpředu. Policisté mají předvolbu třiceti nápisů: kromě Stop, zastavte, následuj mě, třeba i připoutej se, rozsviť světla či vytvoř uličku pro IZS. Samotný maják svítí i červeně, což je lepší kvůli slunci.\nAuto má kamery vpředu, ale i vzadu, běžící souběžně. Záznam (až na 30 dní) se sepne po nastartování vozidla. Zadní kamera tak může kontrolovat pásy či nedovolené telefonování.\nV přední části kouká klasická »bradavice « neboli hlava na měření rychlosti.\nRadarový měřič Ramer 10C je schopný měřit rychlost na místě, za jízdy, při souběžné jízdě, i jízdě v protisměru.\nVozidla mohou být vybavena i zařízením Argos, který se používá ke kontrole dálničních známek.\nDejte nohu z plynu: Tisíce policistů kontrolují rychlost\npolicie, pokuta, kontrola, auta, rychlost, musíte vědět\nProblémy s řidiči na Božím daru: Tisíc metrů vysoko,…\nTisícová pokuta za znevažování symbolu: Vlajku ozdobil …


Motorkáři.cz - 11. strana | Moto Zpravodaj\nTahle motorka, na níž Švéd Kent Andersson vyhrál hned dva tituly mistra světa v kategorii 125GP v letech 1973 a 1974, je unikátní i v dalších ohledech. Je to totiž zároveň poslední Yamaha, která v osminkách triumfovala, a tento konkrétní stroj je navíc jediným ze čtyř vyrobených, který přežil do dnešních dnů. A já jej mohl před lety otestovat! Tohle fakt nechcete na trati rozbít…\nDruhá středa v listopadu, druhá várka novinek od boloňské značky. Minule to byla úplně nová Multistrada V4, co to bude příště, přespříště a přes-přespříště, to se necháme překvapit. Dnešní večer patří třem XDiavelům a sedmi Scramblerům. Technicky jsou od sebe tyto dvě řady na hony vzdálené, spojuje je však jejich základní vlastnost – nekonformní osobnost.\nVe šlépějích většiny letošních novinek jdou i nejsilnější sériové jednoválce v barvách KTM. Během nutného přehomologování na přísnější emisní normu Euro 5 továrna přihazuje drobná vylepšení navíc, v případě 690 Enduro R a silniční sestry SMC R je to hlavně o uživatelsky přívětivější elektronice a nových barvách.\n1 ... 9 10 11 12 13 ... 379\nguzzi eicma valentino rossi triumph rebel yamaha honda diavel 4. strana g310r monster track prosek r 1200 rs navigace cbx 1100 2017


Ledovka a mlha: řidiči se musejí mít na pozoru!\nMladoboleslavsko - Na mnoha místech číhá, především na řidiče, ledovka a pořádná mlha\nLedovka a mlha číhá na každém kroku | Foto: Ilustrační foto\nřidičům na silnicích stěžuje jízdu mlha, ledovka i sněhové jazyky. Problémy jsou převážně na Vysočině. Na Šumpersku varují silničáři před namrzáním vozovek.\nČást středočeských silnic je dnes ráno sjízdná jen s opatrností. Vozovky jsou většinou holé a vlhké. Řidiči by však měli dávat pozor na ledovku na silnicích 223 a 229 mezi Pavlíkovem a Rakovníkem, 236 u Zbečna na Rakovnicku a 112 u Struhařova na Benešovsku. Vyplývá to z informací ředitelství silnic a dálnic a policie.\nTeploty se ráno ve středních Čechách pohybovaly od minus tří do čtyř stupně Celsia. Na většině území foukal slabý vítr, nebyly hlášeny srážky ani omezena viditelnost na silnicích.\nPokud se ale chystáte za rodinou, či na návštěvu mimo náš kraj, ani tam není situace ideální. Kde je situace nejhorší?\nSilnice na severu Čech jsou dnes ráno mokré nebo vlhké a s opatrností sjízdné. Dopravu mohou místy komplikovat mlhy nebo silný vítr, vyplývá z informací od krajských silničářů.\nMlhy se vyskytují na dálnici D8, v Krušných horách, na Ústecku, Mostecku a Děčínsku.\nDnes by mělo být zataženo s občasným deštěm. Vítr v nárazech může dosahovat rychlosti až 25 metrů za sekundu. Teploty se přes den dostanou až na devět stupňů Celsia.\nPři jízdě Vysočinou musí i dnes řidiči počítat s hustou mlhou, mrznoucí jinovatkou a také ledovkou a sněhovými jazyky. Nejhorší je situace na Žďársku a Třebíčsku, kde od středy musí hasiči a cestáři z vozovek odstraňovat na zem spadlé stromy a větve, které neunesly tíhu jinovatky. Před ledovkou varuje správa a údržba silnic třeba u Moravských Budějovic, anebo u Cikháje, u Hladova je třeba počítat se sněhovými jazyky. Také na dálnici D1 na Havlíčkobrodsku a Pelhřimovsku snižuje viditelnost hustá mlha.\n"Situace se nemění, v noci na Žďársku opět padaly stromy a větve přetížené jinovatkou, a to asi na 15 místech. Nemáme ale hlášený zcela neprůjezdný úsek. Spadlé stromy převážně zasahovaly do vozovky jen částečně. Na Třebíčsku na silnicích namrzá padající mlha," řekl dispečer zimní služba Roman Šabart. Silnice ve zbývajících okresech jsou převážně mokré.\nPři průjezdu Vysočinou musí řidiči počítat s rozdílným povrchem vozovek. Přístroje v meteorologické stanici Košetice na Pelhřimovsku hlásí plus tři stupně nad nulou, ale ve všech ostatních klesla teplota vzduchu pod bod mrazu. Nejvíce mrzne na Jihlavsku v oblasti Kostelní Myslové, tam je minus 2,4 stupně Celsia a padá mrznoucí déšť.\nPočasí na Vysočině ovlivňuje tlaková výše, která postupuje přes Alpy k východu. Přes den ho od západu začne ovlivňovat slábnoucí studená fronta. Bude zataženo až oblačno a mlhavo. Hlavně na východě bude místy mrholit a slabě pršet. Ráno srážky místy namrzají a tvoří se ledovka. Odpoledne se teplota vzduchu zvýší na plus jeden až plus pět stupňů Celsia.\nSilničáři na Šumpersku varují motoristy před namrzáním vozovek. Teplota se drží na nule a v regionu panuje mlha. V některých oblastech padá námraza ze stromů. S mlhou musejí počítat řidiči například i ve vyšších částech Olomoucka. Silnice v ostatních částech kraje jsou většinou holé a vlhké a sjízdnost by tam měla být bez omezení, vyplývá to z informací správců silnic.\n"Problémy jsme měli zejména na Hanušovicku, kde všechny vozovky namrzly. V oblasti Červenohorského sedla, Skřítku a Ostružné padá námraza ze stromů. Možnost namrzání vozovek stále je, teplota se drží na nule a je mlha," řekl dispečer šumperské správy silnic. Doplnil, že vozovky jsou v regionu holé a mokré po chemickém posypu.\nNa Jesenicku by měla být naopak sjízdnost bez problémů. Podle dispečera tamní správy silnic je v regionu nyní skoro zataženo, teplota se však zvedla k ránu až na tři stupně nad nulou a fouká silnější vítr. Vozovky jsou tam holé a vlhké, místy suché. S mlhou musejí počítat řidiči v oblasti Šternberska, na Prostějovsku hlásí silničáři kouřmo. Na Přerovsku jsou vozovky holé a vlhké, sjízdné bez omezení.


Backstage: Malá mořská víla (TV film) (2017) - Sledovat film online - sledujeme-filmy.cz\nEmail: info@sledujeme-filmy.cz https://sledujeme-filmy.cz/sledovat?zanr=novinky2017-v&film=Backstage%3A%20Mal%C3%A1%20mo%C5%99sk%C3%A1%20v%C3%ADla%20%28TV%20film%29%20%282017%29 Koukat na celé filmy online zdarma. nejlepší novinky ze světa filmů a seriálů, filmové premiéry\nNovinky 2017 Akční Válečné Westerny\nDrama Komedie Animované Sci-fi\nVšechny novinky 2017 Všechny novinky 2017, Pustit, film, Backstage: Malá mořská víla (TV film) (2017), nejoblíbenější Všechny novinky 2017\nKoukat na film Backstage: Malá mořská víla (TV film) (2017), pustit online česky v HD, nyní k dispozici. Koukat na celý online film zdarma a bez omezení. Zkouknout online s možností stáhnout film. Backstage: Malá mořská víla (TV film) (2017) je…\nfilm Backstage: Malá mořská víla (TV film) (2017) je …


Aktualizováno: Kolik nastoupí dětí do prvních tříd, rozhodnou zápisy - Jindřichohradecký deník\nAktualizováno: Kolik nastoupí dětí do prvních tříd, rozhodnou zápisy\nJindřichohradecko - Na jakou základní školu nechat zapsat svoje dítě teď uvažují rodiče prvňáků.\nZápis do suchdolské základní školyFoto: František Hešík\nZatímco například v Jindřichově Hradci mají možnost výběru hned ze šesti základních škol, v menších městech a obcích musí zvážit, zda zvolit místní školu nebo raději dojíždění.\nNa jindřichohradeckých školách se pro budoucí prvňáky a jejich rodiče otevřou dveře ve čtvrtek 29. ledna od 14 do 17.30 hodin. Například na 2. základní školu v Jindřichově Hradci láká prvňáky možnost být zařazen do estetické třídy. Zejména na sport a jazyky zase vsadili na 5. základní škole na sídlišti Vajgar.\nOd čtvrté třídy si tady mohou talentované děti zvolit jako nepovinný předmět basketbal nebo plavání. Od šesté třídy si vybraný sport mohou zapsat jako volitelný. Možnost volby mají však už od první třídy. Na výběr mají z angličtiny, pohybových her a počítačů. „V prvním roce byl velký zájem o pohybové hry, vloni zase o angličtinu,“ říká ředitel školy Miloš Koubek.\nPřipomněl, že po zkušenosti z minulých let letos nebudou po dohodě s ředitelem 4. základní školy Karlem Matlasem dělat den otevřených dveří. Shodli se na tom, že o to není příliš velký zájem. Pokud ale rodič s dítětem přijde, školu si prohlédnout může.\n„Letos přijde k zápisu 229 dětí z Jindřichova Hradce a obcí, se kterými máme uzavřenou smlouvu,“ řekla Deníku vedoucí školského odboru Jitka Čechová.\nV Lomnici nad Lužnicí se mohou budoucí prvňáci těšit na setkávání se školou ještě dříve než tam v září nastoupí. „I letos chystáme Večerníčkovu školičku, začínáme už v pondělí,“ řekla Deníku ředitelka školy Jana Mlnaříková. Projekt má usnadnit dětem přechod z mateřské na základní školu. Předškoláci tak například navštíví své kamarády v první třídě nebo budou plnit úkoly s pohádkovými postavičkami. Letos by mohlo do lomnické první třídy přijít celkem dvacet pět dětí, rozhodne ale až zápis v pondělí 2. února.\nRodiče šestiletých předškoláků budou se svými dětmi k zápisu mířit do té základní školy, kam spádově patří. Rodiče, kteří předpokládají nebo vědí, že jejich dítě má vzdělávací potíže, mohou kontaktovat Mateřskou školu, Základní školu a Praktickou školu v Jarošovské ulici v Jindřichově Hradci. Škola je zřízena pro žáky se speciálními vzdělávacími potřebami a přijímá žáky do všech součástí.\nDěti se tady mohou zapsat i do přípravné třídy. „Nabízíme docházku dětem ze sociokulturně znevýhodněného prostředí v posledním roce před zahájením školní docházky,“ vysvětlila zástupkyně ředitele Hana Hladovcová. Škola se zaměřuje na vzdělávání dětí s mentálním postižením, vícečetným postižením nebo autismem. Zápis se tady bude konat ve středu 11. února od 9 do 15 hodin.\nPřípravná třída základní školy nabízí docházku dětem ze sociokulturně znevýhodněného prostředí v posledním roce před zahájením školní docházky.\n1.ročník základní školy praktické je určen pro žáky s lehkým mentálním postižením.\n1.ročník základní školy speciální je určen pro žáky se středním mentálním postižením.\nPřípravný stupeň základní školy speciální pro děti s těžkým mentálním postižením, které ještě nejsou připraveny na vstup do 1.třídy.\nRehabilitační třída pro žáky s těžkým vícečetným postižením.\nAUTI třída pro žáky s lékařskou diagnózou autismus.\nČas konání zápisu: středa 11.2.2009 od 9 do 15 hodin\nMísto konání: budova MŠ,ZŠ a PŠ J.Hradec, Jarošovská 1125/II ( v areálu 3. ZŠ)\nPokud se dostavíte se svým dítětem k zápisu, mějte, prosím, připravený rodný list dítěte a případnou další dokumentaci, která souvisí se školní docházkou (např. rozhodnutí o odkladu školní docházky, doporučující zprávu z ped. – psych. poradny, spec. ped.centra apod.)\nBližší informace rodičům poskytneme na tel. čísle - 384 364 357\nZa vedení školy Mgr. Hana Hladovcová, zást. ředitele školy


Část domu se zřítila kvůli špatné opravě! Muže i psa vytáhli z trosek - tn.cz\nAktualizováno 19.5. 2018 20:34\nVe Svádově na Ústecku se zřítila část rodinného domu. Podle statika to nejspíš způsobila neodborná izolace základů, kterou kolem domu prováděla soukromá firma. Uvnitř byl v době zřícení otec majitelky, nikomu se ale naštěstí nic nestalo. Škody jdou do statisíců.\nK zemi se zřítil roh budovy, kolem kterého se právě zakrývaly základy. V předchozích týdnech procházely rekonstrukcí a stavební firma je měla zaizolovat proti vodě.\n"Chtěli jsme to celý odkopat, protože to bylo mokrý. Nebyly tam nějaký vzpěry, nic, tak to nevydrželo a spadlo to, ten roh domu," popsala majitelka domu Michaela Svobodová. Hasiči museli poté zajistit dům před dalším sesuvem.\nUvnitř domu byl nemocný otec majitelky, který má ve zřícené části svoji ložnici. V době sesuvu byl ale naštěstí v jiné místnosti. "Sousedka slyšela ránu, viděla dým, tak sem rychle běžela, rychle mi ho vytáhla, psa taky vytáhla," uvedla Svobodová.\nFirma, která práce prováděla, podle partnera majitelky nedodržela správný technologický postup. "Upozorňoval jsem na to, že by se to mělo nějakým způsobem zpevnit, aby nezavalilo je. Objížděli výkopem celej barák kolem dokola," sdělil Lukáš Lewandowski.\nZeď v Praze spadla poryvem větru! Partnerka zemřelého promluvila\nPodle stavební firmy ale klienti trvali na nesprávném technologickém postupu, i když je varovali. Dům prý ale na své náklady opraví. "Dělal jsem to podle majitele, jak to chtěl. Já jsem to chtěl udělat úplně jinou variantou. Byla to moje chyba, že jsem poslechl. A svý škody si napravím," prohlásil Jan Charvát.\nNáklady na opravu zřícené části domu se zatím jen odhadují, ale předběžně to vypadá na půl milionu korun. Budovu prohlédl statik a další zřícení podle něj nehrozí.\npád, dům, roh, oprava, rekonstrukce, základy, stavební firma, Ústecko, domácí


Během let 1965-68 onemocnělo ve Spolaně v důsledku intoxikace dioxiny asi 80 lidí. Z toho bylo hospitalizováno 55 postižených, jejichž průměrný věk v době prvního nemocničního přijetí byl 36,3 let. Intoxikace se nejčastěji projevila kožními změnami zvanými chlorakné. Na kůži se vytvářely cysty, které často zhnisaly, většina změn byla na obličeji, trupu a genitálu. Mnohé projevy byly tak těžké a rozsáhlé, že změnily zevnějšek nemocného k nepoznání[i].\nDioxin však vedl i k poruše metabolismu porfyrinů, která se projevila temným zbarvením pokožky a dalším změnami provázejícími jaterní porfyrii. Častým nálezem byla též porucha metabolismu cukrů a tuků, únava a slabost dolních končetin, která byla prokázána i elektromyografickým vyšetřením.\nPodle vyjádření jedné z ošetřujících lékařek je pravděpodobné, že dioxin byl přímo zodpovědný i za poruchu činnosti mozku zjišťovanou při psychiatrickém vyšetření postižených. Na psychických změnách se však patrně podílela i zoufalá situace nemocných: nejistota z budoucnosti, zohyzdění a strach ze smrti.\nKdyž MUDr. Vejlupková zveřejnila v roce 1981 v americkém odborném časopise "Archives of Environmental Health" referát o průběhu otravy dioxiny u pracovníků Spolany, byl ohlas na článek celosvětový. Přestože plně respektovala zákaz komunistického režimu a neuvedla místo dioxinové havárie, stala se pro tehdejší moc "černou ovcí" poškozující "dobré jméno socialistického Československa" v zahraničí.\nGreenpeace se podařilo vyhledat zbývající oběti a pomohlo jim zorganizovat po letech několik setkání, na kterém bylo mimo jiné založeno občanské sdružení postižených a ti se posléze obrátili na vedení Spolany s žádostí o odškodnění. V době normalizace totiž postižení dostali jen několik tisíc korun. Podle dostupných informací firma odškodnění odmítla, a proto se někteří z postižených rozhodli domáhat se odškodnění právní cestou.[ii]\n[i] Pazderová-Vejlupková at al: The Development and Prognosis of Chronic Intoxication by Tetrachlordibenzo-p-dioxin in Men, Archive of Environmental Health, 1981, 36, 1\n[ii] Osobní rozhovory s postiženými.


Jak na dětská onemocnění s homeopatií\nJak na dětská onemocnění s homeopatií\nCena: 295 kč za setkání\nTermíny: připravujeme na únor 2017\nSrdečně zveme na kurz doktorky farmacie a výborné homeopatky PharmDr. Jany Strieglerové, které se s vámi v kurzu zaměří na zvládnutí aktuních dětských onemocnění z pohledu homeopatie a přírodní léčby.\nHomeopatie je léčebná metoda založená na využití přírodních látek ve velmi malých dávkách. Homeopatické léky mají schopnost podporovat a posilovat organismus k využití vlastních obranných sil,reakcí a mechanismů.\nHomeopatie je velmi šetrná a zároveň účinná, proto je vhodná i pro děti, těhotné a kojící ženy. Používání homeopatie vede tělo směrem k vytvoření přirozené rovnováhy.\nHomeopatie je založena na principu léčení podobného podobným. Používání homeopatických léků je vhodné při akutních onemocnění, ale dokáže řešit a zlepšovat i chronické stavy.\nV tomto kurzu homeopatie se naučíme základní homeopatické léky pro zvládnutí běžných akutních onemocnění (nachlazení, rýma, kašel, horečka, zvracení, střevní potíže, úrazy... z pohledu přírodní léčby a homeopatie). Dozvíte se jak jednoduše vyzrát nad těmito akutními dětskými nemocemi, které jsou běžnou součástí dětství, a jak při tom podpořit imunitní systém dítěte. Vysvětlíme si základní pravidla pro podávání a dávkování homeopatik.\nAbsolvováním tohoto kurzu získáte jistotu pro používání homeopatik ve vaší rodině a hlavně u dětí.


Tomáš Halík – Mirek Návrat\nProč mladé lidi odrazuje katolická církev? Proč se dívají na církev jako na zpátečnickou sektu? Proč je odrazuje úžasná věc, jako je víra? Zkusím Vám nabídnout pohled, jak to vidím já – jako mladý člověk.\nKatolická církev je plná různých ceremoniálů, obřadů, zvyků, cizích slov, zastaralé terminologie, zbytečného lpění na některých věcech. To je můj názor. Problém je v tom, že je zanedbávána především samotná víra, čistá víra, která se skrývá pod miliony různých slov a vět.\nTeď vycházím z toho, jak by mohla být křesťanská víra (tedy nejen katolická církev) daleko atraktivnější pro postmoderního člověka, který žil svůj život konzumním způsobem a už ho to přestalo bavit, protože jej to nenaplňuje a hledá hlubší a hodnotnější (prostě lepší) smysl života. Tedy člověka, jako jsem já a spousta mých vrstevníků. Je třeba taky říct, že nemluvím o tom, aby tito lidé víru vnímali jen jako součást svého životního stylu – jako módní doplněk (i když i to je pořád lepší než něco jiného). Papež totiž také vyzval náš národ, aby probudil své křesťanské kořeny.\nTomáš Halík ve Studiu ČT24 na toto téma odpovídal – http://www.youtube.com/watch?v=C2bSRsR9ROA – a říkal, že není možné církev modernizovat v tom smyslu, že přijme moderní liberální názory, že nemůže slevovat ze svých zásad. S tím naprosto souhlasím. Modernizovat však musí svoji formu – tedy nikoliv obsah. Samozřejmě nemusí nic, ale myslím si, že k tomu dojde (byť to nebude u katolické církve – ono je to ostatně jedno – křesťanská církev je stejně jen jedna).\nA nyní k tomu, jak bych si onu modernizaci představoval. Když přeskočím téma, zda je lepší Boha vnímat pravou hemisférou a ne levou (což si myslím, že asi ano), tak jsem narazil na videa australské skupiny Hillsong United, kde jsou songy ve formě koncertů s titulkama. Vše je v angličtině, takže nás mladé neodradí staromluva. Písničky jsou zpívané normálním hlasem – protože to, co slyším u většiny českých křesťanských kapel, tak to na mě působí s prominutím ujetě. Řekl bych, že i tady je ta cesta.\nAutor: Mirek NávratPublikováno: 28.9.2009 4.7.2016 Rubriky: Víra a spiritualitaŠtítky: Bůh, Církev, Hillsong United, Katolíci, Katolická církev, Katolické vyznání, Katolictví, Křesťanství, Náboženství, Spiritualita, Tomáš Halík, Víra


Licencování provozu aplikací Net Express\nV tomto dokumentu naleznete vše o licencování aplikací provozovaných v Micro Focus Server for Cobol. Informace v angličtině naleznete v dokumentaci Net Expressu, Serveru for Cobol a rovněž v nápovědě Net Expressu.\nJazyk COBOL byl vyvinut společným úsilím výrobců a uživatelů počítačů ve spolupráci s ministerstvem obrany USA. Od počátku byl koncipován tak, aby jazyk umožňoval sestavení programů v minimálním čase s minimálním programovacím úsilím, zápis programů v jazyce blízkém angličtině, snadný převod programů na nové typy počítačů a úplnou dokumentaci programu.\nCobol vždy splňoval platnou normu, která se postupně vyvíjela. V současné době je platná norma jazyka ISO 2000, která obsahuje také objektovou syntaxi. Programovací jazyk Cobol je nejrozšířenějším jazykem velkých mainframe aplikací.\nMicro Focus nabízí díky akvizicím v minulých letech více druhů Cobolů.\nDB2 je relační databáze, která je na trhu několik desetiletí. Jedná se o robustní databázi, která čerpá ze zkušeností získaných při vývoji a provozování IBM systémů Z a P s nepřetržitou ochranou dat a běhu služeb. Díky tomu DB2 obsahuje řadu unikátních vlastností, které ji umožňují efektivně a bezpečně zpracovávat data i komplexní systémů typu SAP nebo datových skladů.\nNa druhou stranu široká nabídka edicí i možnost zpracovávat data jednoduchých aplikací a plynule se přizpůsobovat jejich rostoucím požadavkům.\nNabízíme IBM školení relační databáze DB2 vedené certifikovanými školiteli. V případě zájmu jsme schopni zajistit DB2 workshopy u zákazníka na vybrané témata.\nPři poskytování služeb zákazníkům nabízíme softwarové a hardwarové produkty z různých oblastí. Produkty jsme schopni dodat, nainstalovat, nakonfigurovat, dlouhodobě zpravovat nebo na ně poskytnout školení.\nS relační databází DB2 máme dlouholeté bohaté zkušenosti. Proto Vám může moci, při jejím nasazení a provozu.\nDB2 pro Linux, Unix a Windows se dodává v několika edicích, které se od sebe odlišují cenou, funkcionalitou, možnostmi licencování a škálovatelností.\nVisual Cobol je nejnovější a nejvíce rozvíjené řešení pro vývoj a provoz Cobolských aplikací na Windows, Linux a Unix systémech. Je dostupné ve dvou verzích založených na Microsoft Visual Studiu nebo Eclipsu.\nNet Express 5.1 - vývojové prostředí pro Windows\nMicro Focus Net Express umožňuje vývoj cobolských aplikací na Windows a .NET a jejich následný provoz na Windows, .NET, UNIX a Linux. Net Express obsahuje kompilátor COBOLu, IDE (Integrated Development Environment) a nástroje pro aplikaci technologie SOA (Service-Oriented Architecture).\nDB2 verze 10.1\nDB2 10.1 je od konce dubna 2012 ke stažení v elektronické podobě.\nNová verze přinesla mnoho novinek, které zvyšují výkon, zlepšují bezpečnost, kompatibilitu a administraci. Níže jsou významné uvedené novinky.


Od listopadu 1989 uběhlo více jak 18 let. Mnozí z vás tuto dobu nezažili. Ostatní, kteří si ji pamatují možná o tomto období nevědí všechno. Po téměř dvaceti letech tedy snad mohu napsat to co vím a vy ne. Pod záštitou tehdejšího prezidenta Václava Havla vznikla po listopadu vyšetřovací komise FS ČSFR, která měla zjistit, zda byla v listopadu 1989 armáda připravena zasáhnout proti demostrantům na Letné a Václavském náměstí. Viděl jsem zprávu den před jejím zveřejněním. Končila konstatováním, že armáda byla připravena zasáhnout. V den zveřejnění bylo však slovo byla změněno na �nebyla�. Proč?\nV listopadu 1989 požadoval tehdejší generální tajemník ÚV KSČ Karel Urbánek �dozbrojení� Lidových milicí tanky, obrněnými transportéry a granáty. Proč? Proti komu? Proti imperialistům ze Západu? Ve věci jsem tehdy interpeloval ministra obrany Dobrovského. Interpelace vyvolala velký poprask v armádě a způsobila �odchod� mnoha klíčových generálů a plukovníků do důchodu. Odpověď ministra byla tajná, měla více jak 200 stran a byla mi ministrem osobně přečtena. Nikdo jiný odpověď neslyšel. Dovolím si část mé interpelace odcitovat: