Andullie's Healthy World: Čím si zpestřit běh\n• DÍVEJTE SE KOLEM\nNejjednodušší rada pod sluncem. Běh totiž nemusí být jen o spálených kaloriích, urvaných kilometrech a splnění časového limitu. Můžete spojit příjemné s užitečným a poznat krásy okolní krajiny. Schválně si stanovte nějaký cíl ležící na pěkném místě, vyberte cestu, kterou máte rádi a nebo naopak takovou, kterou neznáte. Díky tomu se můžete podívat na místa, která byste za jiných okolností třeba ani neobjevili.\nVnímejte přírodu kolem (i když zrovna běžíte ve městě), dýchejte, pozorujte stromy, zvířata, lidi, mraky...\nStačí jen otevřít oči.\n• USMÍVEJTE SE\nTenhle bod rozhodně nepodceňujte. S úsměvem na rtech jde totiž všechno líp, to je věc dobře známá. A věřte, že pokud se budete při běhání hezky culit na okolí, poběží se Vám snáze, s větší radostí a určitě Vám někdo úsměv oplatí, což člověka nakopne k tomu, aby vytrval. Možná, že dokonce potkáte nějakého krásného svalnatého běžce a nakonec začnete trénovat spolu! (Dobře, nejsme v amerických filmech, ale jeden nikdy neví.)\nZdravte ostatní běžce, určitě jim tím uděláte radost, komunikujte s okolím.\nNavíc - nikdo se nechce dívat na Vás zpruzený ksicht. Když už jste nejspíš celí zpocení a červení, aspoň se smějte.\n• PUSTĚ SI OBLÍBENOU HUDBU\nNic nového, že? S dobrou muzikou v uších se lépe vykonává snad jakákoliv sportovní aktivita. Každý na běhání potřebuje trochu jiný žánr, někdo musí poslouchat "nakopávací songy", já si občas ale ráda pustím i milou, příjemnou a klidnou melodii a běžím si pozvolna do jejího rytmu.\n(Jen pozor na zpívání nahlas. Nedělejte to. Budete za idiota)\n• VYPNĚTE HUDBU\nTeď si budu trochu protiřečit, ale něco na tom bude. Nikdy jsem si nedokázala představit běhání bez mp3 v uších, ale světe div se - ono to jde. A navíc je to vážně příjemné. Hodně to souvisí s prvním bodem, protože když vypnete všechna zařízení a přístroje, budete moci daleko lépe vnímat okolí, přírodu, zpět ptáčků...\nZkuste to tedy alespoň na chvíli, vnímejte své tělo a svůj dech, pravidelné údery dopadajících nohou, soustřeďte se na moment jen na běh jako takový, důraz klaďte i na držení těla.\nNavíc - když vypnete hudbu, můžete také slyšet pochvalné poznámky a komplimenty okolí, jak Vám to sluší, když běháte!\n• ZVOLTE DOBROU TRASU\nMnoho lidí říká, že je jedno, kudy běžíte, hlavně, že běžíte.\nNo, neřekla bych. Trasa je totiž docela důležitý aspekt a hodně ovlivní, zda Vás běh bude bavit. Někdo nesnáší kopce a běží raději po rovince, já mám naopak raději rozmanitý terén. Takže si trasu předem naplánujte tak, aby Vám vyhovovala. ¨\n(I když někdy běžet tzv. na blind vůbec není špatné!)\nJako zpestření stereotypního běhu po rovince můžete využít kořeny stromů, lavičky, schody, kopce, kaluže...cokoliv, co se dá vybíhat, přeskakovat nebo podlézat.\n• MĚŇTE TEMPO\nDalší bod, který záleží na tom, co Vám vyhovuje. Ale dle mého názoru je změna tempa při běhu jen a jen prospěšná. Nemusíte přímo sprintovat nebo běhat ve stylu HIIT, stačí občas trochu více zabrat, pak se vyklusat, pak zase přidat (třeba když se zrovna dívá team fotbalistů). Posílíte tím i svou kondici.\n• MĚŇTE STYL\nŽe se dá běhat pouze jedním způsobem? Ale kdepak! Běžeckých stylů je poměrně dost. Můžete vyzkoušet zakopávání, vysoká kolena, běh do strany, pozadu...\nTip: Skvělým způsobem, jak posílit lýtka, je našlapovat ze ŠPIČKY NA PATU.\nPro mě je běh moment, kdy na jednu stranu "vypnu svět" a na stranu druhou mám prostor volně přemýšlet. Zjistila jsem ale, že při běhu přemýšlím naprosto odlišně, než normálně. Přemýšlím totiž tak nějak víc čistě, úsekově a prostě, nezamotávám se do svých myšlenkových pochodů. Asi je to tím, že mozek se soustředí na pohyb, a tak nezbývá tolik prostoru pro zbytečnosti. Zajímavé je, že při běhu mě napadá většina geniálních (dobře, tak možná ne geniálních) myšlenek a nebo se mi už párkrát podařilo vyřešit dlouhodobý problém. Jako by se mi rozsvítilo.\nJe super, pokud vydržíte běžet delší dobu v kuse, ale je opravdu příjemné se na chvíli zastavit, třeba na pěkném místě, chvíli se vydýchejte, protáhněte, načerpejte energii a můžete opět vyrazit.\nMalý tip: Super je také prokládat běh posilováním - ať už je to pár dřepů, výpadů, shyby na dětském hřišti...fantazii se meze nekladou.\nA co Vy? Běháte? Pokud ano, jak si běh zpestřujete?\nVystavil Andullie v 2:58\nZrzunka 5. dubna 2014 3:03\nto je tělo!:) a k běhu nemám co říct, baví mě to málokdy :D\nAndullie 10. dubna 2014 7:59\nTřeba tomu jednou přijdeš na chuť :D\nNyny M 5. dubna 2014 4:02\nNejtěžší je vyběhnout, pak už t je krása.. Nedávam si žádný trasy, ani čas, prostě běžím tak jak mě to baví a dokud mě to baví :D :) Neběhám už nějak moc často, spíš se jdu proběhnout a vyčistit hladu třeba jen 2 km kolem dědinky a i to stačí ke štěstí, neběhám pro spalování kalorií :)\nAndullie 10. dubna 2014 8:04\nPřesně tak! Vždycky to rozhodování, jestli jo, nebo ne! :D Ideální je se hned sebrat a moc o tom nepřemýšlet. A je hezké, že si nestanovuješ přesně, kolik musíš uběhnout a těší Tě to :)\nSlečna A. 5. dubna 2014 4:46\nAaa, krása :))\nBěhám chvilku a ne, neuběhnu hodinu ani za nic :D Zatím běhám 6 kiláků za půl hodiny a jsem ráda, že jsem ráda :D Zatím jsem jen pyšná, že už uběhnu na jeden zátah do vedlejší vesnice a na druhej zátah do druhé vesnice a nemusím se více zastavovat! :)\nNavíc dneska jsme běhaly se ségrou a všude kolem zajíci, srnka v polu... no prostě jsem se kochala tou přírodou :) Baví mě u běhu se soustředit vyloženě na ten běh :) Koukat kolem, údej nohy na úder bicích, jež mi jednou do sluchátek :) Občas uletět někam myšlenkama, občas změnit styl běhu, usmívat se :) Prostě, jak jsi napsala :)\nA hlavně - už to jde prostě krásně. Vyloženě - ze začátku to bylo jako "Umřu! Už nemůžu, dál nedoběhnu!" a dneska to bylo "Tak doběhnu k zábradlí a dám si pauzu." a u zábradlí "Ale vždyť já ještě můžu, proč bych se zastavovala?" a tak jsem doběhla až do tej vedlejší vesnice :D Až zvládnu tuhle trasu, tak vymyslím novou, delší a rozmanitější :) Tahle je mírně zvlněná jen a uprostřed takovej kopeček :) Tak pak uvidím, na co mám dál :D\nAndullie 10. dubna 2014 8:08\nNeboj, to přijde! Chce to začít hezky pomalu :) Já když si vzpomenu, jak jsem začínala..no hrůza, neuběhla jsem ani 200 m v kuse a měla pocit, že umřu :D\npak právě ten pocit, že člověk cítí, jak se zlepšuje, najednou si nepřipadá tak těžký... teprve potom to začne být paráda! :) A gratuluji k úspěchům, třeba z Tebe za chvíli bude maratonec!:D\nAnonymní 5. dubna 2014 4:52\njá mám jeden zásadní problém - neumím běhat.\nteď se vám asi zdá,že to není možný. ale prostě to tak je. mně by to bavilo,konečně bydlím nedaleko Stromovky,mám velkého psa...ale prostě to nezvládnu. ve škole oběhnu dvakrát kolečko a dál to nejde,kvůli dechu. vždycky si říkám,že to třeba nepřijde...a pak se ozve první bodání pod žebry. a za pár kroků už nemůžu ani chodit a pořádně ani dýchat. to už chce jen do předklonu a na celý běh zapomenout...\nAndullie 10. dubna 2014 8:11\nTo může souviset právě se špatným způsobem dýchání..také jsem s tím mívala problémy a běžecké začátky byly dost krušné. Nicméně to vůbec nevadí, však ne každému vyhovuje to samé, je tolik jiných sportovních aktivit :) Pokud Tě běh netěší a nejde to přetlačit, nemá cenu se trápit.\nchalve 5. dubna 2014 5:08\ndříve jsem běhávala, ale momentálně se raději procházím, jelikož miluju kochání přírodou atd. :)\nAndullie 10. dubna 2014 10:07\nProcházky jsou také skvělá volba :) Hlavně chůze je nejpřirozenější volba a tolik nezatěžuje klouby:)\nLucie Vašatová 5. dubna 2014 5:17\nStrašně chci zkusit začít běhat, ale hrozně se bojím, co na to řeknou má kolena. :( Mám s nimi stále problémy... Stačí ujít nějakou trasu pěšky a už mě bolí...\nAndullie 10. dubna 2014 10:19\nS koleny opatrně, obzvlášť, pokud Tě zlobí...to raději zvol jinou aktivitu :/ Mně koleno dříve vypadávalo, takže si to hodně hlídám a jakmile ho začnu cítit, s během na nějakou dobu přestanu.\nzdenkystranky.blogspot.com 5. dubna 2014 5:31\nMoc pěkný článek. Na běh se chystám a některé tipy určitě využiju :-)\nDěkuji! Přeji hodně zdaru do běhu":)\nKristína Harbutová 5. dubna 2014 5:50\nVeľmi dobrý článok, miestami dosť vtipný! :D Ja nebehám veľmi rada (teda neviem mám pocit, že na mňa všetci pozerajú a cítim sa trápne keď už som unavená a len fučím) Ale nevzdávam to :) Radšej však bicyklujem a presne ako si napísala, objavila som krásne miesta o ktorých som predtým ani nevidela. Veľmi ma to baví! :)\nAndullie 10. dubna 2014 10:21\nHlavní je to nevzdávat! Uvidíš, že se to brzy zlepší :) Na začátku jsem si připadala jako funící rud= rajče, jako tunový tank, ale teď už je to v pohodě. Důležité je, že to děláš pro sebe, ostatní ať si myslí, co chtějí :)\nlucka kuku 5. dubna 2014 5:59\nBěh miluju ♥ Zrovna dneska si plánuju jít zaběhat. Divím se ti, jak můžeš uběhnout 80 minut v kuse. Co to je zatraceně? J8 už bych byla dávno mrtvá :O Mně stačí maximálně půl hodinka a je po mně, a to běhám už čtvrtý rok! Sice to potom doplním skákáním přes švihadlo, jenže to taky není delší než 15 minut.\nS úsměvem jde všechno líp, to je pravda :) A ještě když si k tomu pustím dobrou hudbu, účinek je dvojnásobný. Usmívejte se na ostatní běžce - za svou "běhací kariéru" jsem při běhání běžce potkala pouze JEDNOU! Ale zase nebydlím ve městě, je to spíš vesnice. A je fakt, že jsou lidé tady hrozně líní.\nAndullie 10. dubna 2014 12:17\nDoufám, že sis hezky zaběhala!:) A k těm 80 minutám jsem se dopracovala po cca roce a půl, jenže také neběžím žádným závratným tempem...často se mi lidé smějí, že spíš rychle jdu :D\nKaždý je stavěný na něco jiného, někdo je spíše rozený sprinter a nedělá mu dobře běh na delší vzdálenosti:)\nVůbec nevím, jak to chodí na vesnici a menších městech...ale obecně slýchám, že tam ti lidé spíše vylezou na zahrádku, než že by se věnovali aktivně nějakému sportu. Je pravda, že když jsem byla běhat u babičky,potkala jsme rodinku a koukali na mě jako na úplného blázná :D\nNatty 5. dubna 2014 7:24\nNo já zase až takový nadšenec do běhu nejsem :D ale pěkný článek\nAndullie 10. dubna 2014 12:24\nKaždému sedne něco jiného :D Děkuji:))\nブルーベリー 5. dubna 2014 7:51\nMáš krásnou postavu! :O Před chvílí jsem byla běhat po přečtení tvého článku, vyburcovalo mě to, že když budu jenom sedět na zadku a nebudu to zkoušet, tak se běhat nenaučím. Běžela jsem asi 30 minut, teda spíš to bylo běh-chůze-běh-chůze-chůze... :D Ale i tak to bylo fakt super a uběhla jsem o hodně víc než jindy a mám ze sebe radost, takže plánuji běh praktikovat o hodně častěji a snad se někam časem dopracuji :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:13\nA neskutečně mě těší, že Tě článek nakopl k vyběhnutí!:) Gratuluji k úspěchu, uvidíš, že to bude jen a jen lepší, že se budeš rychle zlepšovat.\nTereza Paterová 5. dubna 2014 8:17\nnaprosto výborný článek, který se mi hodí! máš skvělou postavu!! už dávno jsem zjistila, že běhání není jen na redukci kil, ale má v sobě o moc víc...i když se někdy nutím...\nAndullie 11. dubna 2014 3:17\nMockrát děkuji, to opravdu potěší:) Je skvělé, že běh vnímáš i v téhle rovině...navíc se pak hned běhá lépe.\nAnnie Ginger 5. dubna 2014 10:36\nTyy jo, máš úžasnou postavu!\nMoc hezký článek, mimochodem :) Připomněla jsi mi, proč jsem běhání vždycky tak milovala, a o to víc mě teda mrzí, že s tím mám teď útrum, ale to neva :D\nAndullie 11. dubna 2014 3:19\nTak to vážně děkuji :)\nJe mi líto, že nemáš povoleno běhat, ale naštěstí se nabízí mnoho jiných sportovních aktivit:)\nVeronika Dimitrovová 5. dubna 2014 11:39\nJá teda neběhám - jen na páse, ale když bruslím hodinu a půl až dvě, tak taky vymýšlím, co bych tak dělala :)) většinou poslouchám hudbu, ale někdy ji schválně vypnu a hrozně ráda pozoruju svoje myšlenky - to jsem se naučila na józe - pátrat po tom, odkud se ta myšlenka vzala, jak jsem na ní přišla a proč zrovna teď :)) zábava :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:23\nNa páse mě to upřímně hrozně nebaví, takže máš můj obdiv :D Já prostě potřebuji někam běžet.\nBrusle jsou také skvělá volba:) Jinak se mi líbí, jak o sobě přemýšlíš...člověk je stejně zajímavý tvor a kolikrát jako bychom se sotva vyznali i sami v sobě:)\nWendy Neverland 5. dubna 2014 11:59\nOno je o dost lepší jít ven, když je na to počasí, než si hopsat doma. :) Já dneska byla s bratrancem na bruslích a na kole v lese. Celkově si cvičení víc užívám, když cvičím s někým a můžeme kecat. I když to je přeci špatné kvůli správnému dýchání a tak...:D\nAndullie 11. dubna 2014 3:24\nPřesně tak...hlavně je člověk ve společnosti a udržuje sociální kontakt a není zavřený někde sám v pokoji s virtuální Jillian Michaels :D\nAkorát s tím dýcháním je to potíž...naposledy jsem byla běhat s kamarádem a moc to tedy nešlo:D\nAnonymní 6. dubna 2014 0:07\nJako já se směju na ostatní lidi a běžce ale bůhví co si řikají :D\nAndullie 11. dubna 2014 3:25\n:D Na tom už tolik nezáleží...ale určitě se najde hodně těch, které tím potěšíš, takže je to rozhodně správný přístup :))\nVerů Ďurčová 6. dubna 2014 2:26\nV mém okolí je těžší zvolit dobrou trasu, protože mi je krajně nepříjemný běhat, když na mě lidi divně koukají :( Máš dokonalou postavu\nAndullie 11. dubna 2014 3:27\nTaké jsem to tak mívala...zkus to nějak odbourat, protože lidem může být jedno, že běháš a proč běháš, děláš to pro sebe :) A nebo to zkus nevnímat a soustředit se jen na správné dýchání.\nVeronica 6. dubna 2014 2:43\nPosledný (asi) mesiac som začala tiež makať. Hoci by som chcela veľmi behať, nemám na to kondičku ani nič - lebo som ako blato :D Tak zatiaľ väčšinou cvičím a keď už idem tak na záťaž tak švihadlo alebo bajk. Ale dúfam, že raz zabehnem viac ako pol kilometra vkuse, bavilo by ma to, len to je ešte ďaleko kým to zvládnem. Každopádne tebe držím palce a máš super postavu, závidím :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:28\nJe naprosto super, že jsi začala! Hlavně si udrž tohle odhodlání, hezky pomalu a uvidíš, že brzy se Ti kondička zlepší a budeš schopná uběhnout mnohem více než na začátku :)\nBeauty pusinka 6. dubna 2014 3:14\nběhání je super, hlavně s mp3kou v uších, jak píšeš ;) ale musí mi při tom hrát ,,běhací " hudba, jinak začnu spíš chodit ;) víc mě baví kolo a procházky, v létě ale určitě začnu znovu běhat a zpříjemním si to koupí nějakého pěkného sportovního oblečení :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:31\nHudba dokáže mít velký vliv, kdyby mi hrál ploužáček, asi bych také neběžela naplno :D\nKaždému sedne něco jiného, kolo je také skvělá aktivita a procházky se obecně dost podceňují, ale dokáží zázraky:)\nVita Moderno 6. dubna 2014 3:52\nMáš super postavu! Jinak já běh mám moc ráda!:-)\nBěh je zkrátka univerzální čistič hlavy!:D Děkuji:)\ntereza nováková 6. dubna 2014 4:50\nskvělý článek a ještě lepší postava! :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:35\nJé, tak to děkuji:)\nAndrea A 6. dubna 2014 5:49\nNa běhání momentálně nemám čas, ale až začneme s přítelem bydlet spolu, těším se na běh, bude navíc více času. A navíc běhat ve dvou, proč ne :) Ale osobně musím říct, že bez mp3 si neumím cvičení (ale běh určitě taky) představit.\nBěhání ve dvou je super, jen je třeba mít podobné tempo :) Také jsem nedokázala cvičit bez hudby, ale vážně na tom něco je :)\nefie 6. dubna 2014 6:12\nMiluju běh :)...Jinak co se týče tras, tak tu zrovna dvakrát nemám na výběr, je to tu samá placka (žádný kopeček :/), tak jsem ráda aspoň za cyklostezku podél řeky :)...\nAndullie 11. dubna 2014 3:38\nNa cyklostezkách se běhá skvěle, jen je třeba dávat pozor na cyklisty:D Ale je pravda, že mi tam právě ty kopce chybí, aby to bylo takové pestřejší.\nMiss Alexy 6. dubna 2014 7:18\nHezký článek, i když popravdě na běh moc nejsem.\nAndullie 11. dubna 2014 3:39\nDěkuji. Však každý jsme jiný a každému něco jiného vyhovuje :) Naštěstí je škála sportů vážně pestrá.\nP.O.L. 6. dubna 2014 8:38\nPřemýšlím, kolikrát jsem se ztratila tak, že jsem vůbec netušila, kde jsem a místo 1h jsem byla pryč třeba 3h :D ale pak se mě už v půlce prváku všichni ptali, jaktože se tak všude vyznám, když jsem z druhého konce republiky :D\nAndullie 11. dubna 2014 3:46\nHaha, takhle se objevují nová místa!:D To se mi snad ještě nestalo, abych se ztratila, nemám odvahu vyrazit úplně naslepo.\nDagmar Gomolova 7. dubna 2014 3:06\nTeda ty máš postavu! Vyměním :-D ne, vypadáš fakt skvěle! A s tím během s tebou naprosto souhlasím. Vzpomínám si, kdy jsem uběhla svých prvních 5 minut a byla jsem happy, teď si běžím 45-hodinku svým tempem a v pohodě, přesně jak píšeš, člověku se postupně zlepšuje kondička a když vidí, že dělá pokroky, tak ho to baví. A proto běhu zdar! :-) p.s. zrovna jsem doběhla :-)\nAndullie 11. dubna 2014 3:48\nTeď jsi mě pobavila!:D Jen si nech tu svou, určitě je parádní:) Mockrát děkuji.\nTak tak, zrovna v tom běhu bych řekla, že to zlepšení je vidět rychle, takže je to parádní motivace :)\nDoufám, že sis užila běh!\nMichaela Kristýna Bednářová 7. dubna 2014 3:16\nPřestože mě běhání nikdy nebavilo, tenhle článek jsem přečetla od začátku do konce.\nV první řadě smekám nad tvou postavou, máš ji opravdu krásnou a já ti tiše závidím! :)\nMoc se mi líbí tvůj styl psaní, konečně blog který je o něčem a nejsou zde články s jednou fotkou a jednou větou.. Už delší dobu tě sleduji, jsi vážně šikovná :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:51\nMockrát děkuji za tak milý komentář, tohle opravdu člověka potěší a jsem ráda, že se Ti mé články líbí:))\nAle věř mi, není co závidět, měj ráda svou postavu :)\nKatka 7. dubna 2014 6:39\nAhoj :) aj ja som niekedy patrila medzi vytrvalostné bežkyne :) trvalo to niekoľko rokov a nevedela som si predstaviť život bez behu :) mno potom prišlo fitko a vieš, že svaly + hodiny kardia spolu do kopy nejdu :) tak som sa troška tým behom krotila... musím sa však priznať... keď ma opantala fitness móda, tak som zavrhovala všetky druhy kardia, smiala som sa ľuďom, čo nechodia do fitka, necvicia a vsetky ženy na kardio strojoch som povazovala za "sliepky"... a seba som povazovala za nieco viac len preto, ze ja som drepovala a ony nie... proste kardio nebolo "in"... teraz som si uvedomila, že som bola ja tá "sliepka" a nedokázala som si priznať, že tiež milujem hodiny v boteskách a najradšej by som všetky činky vyhodila von oknom :D, preto ťa plne chápem, beh mi navždy ostal v srdci a neexistuje lepší balzam na dušu ako je on, teraz keď už nemam objemovku a vonku je pekne chodim si aj ja zabehat a vobec sa za to nehanbim ;)\nAndullie 11. dubna 2014 3:53\nS tímhle přístupem se právě v poslední době setkávám často a hlavně na blozích - že běh je fuj, cardio je k ničemu, nuda, trapnost a jediná správná cesta jsou činky. Trochu mě to mrzí, protože aktivity jako právě běh či třeba kolo nebo chůze by se neměly podceňovat, jsou pro tělo (v přiměřeném množství) zdravé a hlavně přirozené. Ať si každý najde to, co mu vyhovuje, ale netřeba odsuzovat to ostatní :) Jsem moc ráda, že jsi k tomuhle dospěla a všechno sis uvědomila a srovnala:)\nslamovic 11. dubna 2014 0:38\nOpět úžasný článek, strašně ráda tvé články čtu, vždycky mi přistane úsměv na tváři a jenom kejvám souhlasně hlavou :D :) Běh mě začíná čím dál tím víc bavit a až bude tepleji, chci ho rozhodně zařadit častějí :) Ale jelikož jsem dost náchylná na nastydnutí atd.. tak si radši cvičím ještě v teple a ven mám v plánu vyrazit až bude tepleji i ráno :) A úžasná postavička! :)\nAndullie 11. dubna 2014 3:55\nAni nevíš, jak moc mě tohle potěšilo, opravdu děkuji a vážím si toho, že Tě články baví :)\nUrčitě zařaď, teď na jaře se běhá nejlépe, v létě a horkém počasí je to už trochu horší. A s tím nastydnutím opatrně, je to zrádné, taky pořád kašlu :D\nA ještě jednou díky!:)\nMagdalena 12. dubna 2014 11:56\njá miluju běhání! připadám si u něj taková "volná" nebo jak to popsat:) a mám po něm úplně nejlepší pocit\na nikdo se nemůže vymlouvat, že nemůže sportovat, protože běhání je zadarmo, nezabere ani moc času a jediný co člověk potřebuje jsou dobrý boty:D\nAndullie 12. dubna 2014 12:07\nPopsala jsi to přesně, takový pocit svobody:))\nTak tak, kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá výmluvy.\nAnonymní 19. dubna 2014 2:59\nAhoj máš super blog! Vím, že to nesouvisí s článkem, ale vidím, že dáváš dobré rady, tak bych se chtěla taky zeptat. Mám problém se spodní partií břicha. Nemůžu vycvičit svaly v oblasti podbříška. Vyzkoušela jsem snad úplně všechny cviky, ale zdá se mi, že nic nezabírá. Co dělám špatně? Jediné co zabralo bylo, že se mi začaly rýsovat svaly po sklapovačkách. Ale jinak... Btw - máš úplně dokonalou postavu, fakt ti závidím! :) Dík za odpověď!\nAndullie 19. dubna 2014 12:35\nMockrát děkuji za komentář a jsem ráda, že se Ti na blogu líbí! :) Nejsem žádný expert, jen z vlastní zkušenosti vím, že spodní břicho je hrozně těžké na vycvičení a bývají s ním právě především u žen největší problémy. A takový ten poslední špíček se tam právě nejraději drží :D\nMezi nejlepší cviky patří asi jakékoliv zvedání nohou v leže - klasicky leg drops, pak různé kroužení nohou - a hodně se snažit to spodní břicho zatínat. Pak jsou super také pozice v planku, i když ty už jsou spíše na celé břicho. Jinak bohužel také platí, že bříško se rýsuje v kuchyni, je třeba dbát na pestrou a vyváženou stravu a omezit rychlé cukry.\nMichaela Aulická 22. ledna 2015 11:59\nJá teda bez hudby nikdy běhat nezkoušela. Když běžím, tak se právě soustředím na text, v duchu si zpívám a nevnímám tak třeba, že mám jazyk na vestě :D Bez sluchátek bych asi jen slyšela to, jak funím a říkala si, že už nemůžu a prostě nemůžu :D Ale nevím, nezkoušela jsem, mám to ale v plánu :)


Pech sahá po vítězství na Barum rallye i obhajobě titulu - Sport.cz\nPech sahá po vítězství na Barum rallye i obhajobě titulu\n30. srpna 2003 21:00 - ZLÍN\nVáclav Pech s Fordem Focus WRC je po čtrnácti rychlostních zkouškách zcela nečekaně v čele 33. ročníku Barum rallye, která se jede ve Zlíně jako součást mistrovství Evropy s nejvyšším koeficientem 20. Až za jeho zády jsou Belgičan Thiry a Portugalec Campos, největší kandidáti na titul evropských šampiónů.\nVáclav Pech, úřadující český šampión, se do čela dostal zejména díky trpělivosti. Neriskuje, jede rychle, ale přitom se snaží jet maximálně čistě. "Jsem náramně spokojený. Je to hrozně těžké. Místy to hodně klouzalo, ale zvládli jsme to. Budeme se snažit bojovat, ale rozhodně nemíním nic lámat přes koleno, abych neudělal chybu," usmíval se Pech v cíli druhé etapy.\nPokud Pech vedení udrží, bude bez ohledu na výsledky dalších soutěží jistým mistrem České republiky a obhájí tak loňský titul.Do čela mu pomohly i problémy soupeřů. Belgičan Thiry měl problém s motorem, při posledním servisu o dvě minuty překročil povolený limit, dostal penalizaci dvě minuty a ještě na dvanácté rychlostní zkoušce výrazně ztratil.\nTrable se nevyhnuly ani portugalskému sympaťákovi Migueli Camposovi. Na jedenácté erzetě nedobrovolně opustil trať a poškodil pravou stranu svého Peugeotu WRC 206. "Vylétl jsem v zatáčce. Ztratil jsem přes minutu," posteskl si Campos. Hned na dalším měřeném úseku pak nedobrzdil v retardéru. "Prorazil jsem bariéru z pneumatik. Další drahocenný čas jsem promarnil," láteřil při dojezdu.\nKresta skončil po nehodě\nV soutěži už nepokračuje jeden z největších adeptů na vítězství Roman Kresta s Peugeotem WRC 206 z francouzské stáje Bozian racing. Poté, co v pátek při průjezdu retardéru nedobrzdil a poškodil při havárii přední část vozu, zahájil v sobotu stíhací jízdu. Jel velmi dravě a snížil ztrátu. Jenže na deváté rychlostní zkoušce to s jízdou na hranici rizika přehnal a udělal kotrmelec, nicméně dopadl na kola a ihned pokračoval dál. Proto ztratil jen šestnáct vteřin.\nPokračoval v soutěži, byť mu chyběl přední nárazník, zadní křídlo a výplň zadních dveří, desátou rychlostní zkoušku dokonce vyhrál. V jedenácté se však projevila porucha na chladiči v důsledku předchozího karambolu a Kresta musel odstoupit. V centru soutěže už se nezdržoval a okamžitě opustil servisní zónu.\nKopeckého trápí střevní potíže, ale jede fantasticky\nVelmi dobře se drží Jan Kopecký se Škodou Octavií WRC Evo III. Přestože v letošním roce dojel v rámci domácího mistrovství jen Bohemia rallye, přitom zaostal výrazně za nejlepšími kvůli technickým problémům. Posléze se představil v dobrém světle na soutěžích MS v Německu a Finsku a formu přenesl i do Zlína. Drží se na fantastickém čtvrtém místě, s minimálním odstupem na druhého Thiryho. Přitom ho trápí střevní potíže.\n"Před startem jsem musel rychle na záchod, protože se mi nějak přitížilo. Něco jsem měl se žaludkem. Musím si dávat pozor na to, co jíst," prohlásil Kopecký, ale po dvanácté erzetě už se smál: "Dal jsem si chleba se sekanou a zapil to horkou čokoládou. Snad už to bude v pohodě."\nZ favoritů kromě Kresty vypadl už v pátek po havárii Trněný (Škoda Octavia WRC), bratři Štěpán a Tomáš Vojtěchové s Peugeoty WRC 206, Poláci Janusz Kulig s Toyotou Corollou WRC a Leszek Kuzaj se Subaru Impreza WRC a Rus Jevgenij Vasin s Peugeotem WRC 206. Soutěž pokračuje zítra šesti rychlostními zkouškami, vítěz bude korunován v 15 hodin.\nVýsledky po 14. rychlostní zkoušce:\n1. Pech, Uhel (Ford Focus WRC) 1:57:01,5 hod., 2. Thiry, Fortin (Bel./Peugeot 206 WRC) 1:03,8, 3. Campos, Magalhaes (Port./Peugeot 206 WRC) 1:13,5, 4. Kopecký, Schovánek (Škoda Octavia WRC) 1:33,6, 5. Cserhalmi, J. Palivec (SR/Ford Focus WRC) 3:47,7.\nNa Australské rallye možná usedne do fabie Kresta\nRoman Kresta se možná alespoň na nějaký čas vrátí do továrního mladoboleslavského týmu a na zářijové Rallye Australia by jel místo Didiera Auriola...\nFormule 1, 21.8.2003\nJednadvacet vozů WRC a deset jezdců s B licencí automobilové federace FIA se objeví na startu 33. ročníku Barum Rally, zařazeného s nejvyšším...


Počet chudinských domů a čtvrtí v Česku se od roku 2006 zdvojnásobil — ČT24 — Česká televize\nMěsta a obce dostanou od vlády návod, jak mají postupovat při řešení problémů v takzvaných sociálně vyloučených lokalitách a jaké k tomu mohou využít nástroje. Týkají se vzdělávání, zaměstnanosti, sociálních služeb či prevence kriminality. Po jednání se starosty míst, kde ghetta jsou, to řekli premiér Bohuslav Sobotka a ministr pro lidská práva Jiří Dienstbier (oba ČSSD).\nPřednádraží v Ostravě - archivní snímek\nPodle premiéra dostanou obce kuchařku, díky které získají přehled o všech dotačních programech. Na zpracování návodu se podílela ministerstva školství, práce, pro místní rozvoj, vnitra a ministr pro lidská práva.\nBohuslav Sobotka uvedl, že výsledkem je „nabídka koordinovaného řešení“, a to ve vzdělávání, zaměstnanosti, sociálních službách a v prevenci kriminality.\n10 miliard pro 70 českých měst\nVládní agentura pro sociální začleňování chystá projekt, do kterého se má zapojit sedm desítek měst. Z evropských fondů by na své projekty mohly podle Dienstbiera získat až deset miliard korun. Další peníze by mohly přitéct do měst, která zvolí vlastní cestu a budou chtít řešit potíže sama bez agentury, dodal ministr.\nPremiér řekl, že se starosty mluvil mimo jiné o vzniku nového dotačního programu, z něhož by radnice mohly získat peníze na bourání vybydlených objektů. U něj počítá ministerstvo pro místní rozvoj s částkou přibližně 100 milionů na příští rok. Čerpání však bude mít tvrdá pravidla. Obce musí totiž slíbit i to, že místo toho vybudují na místě třeba hřiště nebo jinou prospěšnou věc. Pozemek pak bude 20-50 let neprodejný.\nDo poloviny příštího roku by měl vzniknout zákon o sociálním bydlení a chystá se také norma, která by měla stanovit pravidla sociálního podnikání.\nAnalýza pro ministerstvo práce ukázala, že chudinských domů, ulic a čtvrtí v Česku přibývá. Jejich počet se od roku 2006 zdvojnásobil a nyní jich je přes 600. Žije v nich až 115 tisíc lidí, před devíti lety to bylo 80 tisíc.\nUdálosti: V Česku přibývá sociálně vyloučených lokalit\nZa vyloučenou lokalitu autoři analýzy považují místo, kde žije aspoň 20 lidí v tísni. Jsou odkázáni na dávky, jsou bez práce, mají dluhy, nízké vzdělání či jiné problémy. Taková ghetta jsou v 297 obcích a městech.\nZa vznik více než třetiny vyloučených míst v Česku mohou podle analýzy nejčastěji radnice a vlastníci nemovitostí. Tato ghetta vznikla řízeným sestěhováním lidí z jiných čtvrtí či částí obce.\nVe Štětí na Litoměřicku se snaží řešit problémy sami\nJsou lokality, které nečekají na pokyny shora, a snaží se situaci aktivně řešit svépomocí. Příkladem je Štětí na Litoměřicku, kde koordinovaný přístup k sociálně vyloučeným lokalitám zaštítila mimo jiné vládní Agentura pro sociální začleňování.\nMístostarosta Štětí Miroslav Andrt, který byl hostem Studia 6, uvedl, že přestože u nich je několik velkých podniků, se zaměstnáním řady lidí je zásadní problém: významně se totiž zvedly požadavky na pracovníky. „Lidi, kteří jsou většinou manuálního charakteru a mají problém najít práci, tam místo často nedostanou, protože nezvládnou pravidelně chodit do práce, mají problém s alkoholem. Tito lidé jsou prakticky nezaměstnatelní,“ podotkl Andrt.\nTK po jednání premiéra a dalších členů kabinetu se starosty měst, kde jsou vyloučené lokality.\nRozhovor s místostarostou Štětí M. Andrtem o vyloučených lokalitách\nVe Štětí podle něj nezaměstnanost přesahuje 10 procent, přestože v okrese Litoměřice poklesla na 6 procent. „Víme, že pro tyto lidi potřebujeme vymyslet úplně jiný systém práce. Obnovili jsme komunální služby, snažíme se tam přes veřejně prospěšné práce zaměstnat třeba 30 lidí,“ konstatoval Andrt.\nPodstatná podle něj je i spolupráce se školami a snaha vytrhnout děti z prostředí nevhodného pro jejich rozvoj. Ve školách nově funguje psycholog, který významně pomohl řešit záškoláctví i další negativní jevy. „Máme otevřený klub pro mládež, kde se děti snaží trávit volný čas jinak než tím, že budou demolovat lavičky ve městě,“ řekl Andrt.\nZ kanceláře se problém nevyřeší, nutné je pracovat s lidmi v terénu\nMístostarosta přitom zdůraznil, že je nutné za lidmi chodit přímo do terénu a motivovat je, aby svou situaci vůbec začali řešit. „Protože řada z nich se probere teprve ve chvíli, kdy dostanou výpověď z bytu a pátrají, co mají dělat,“ uvedl.\nVe Štětí zůstalo městu po privatizaci ze zhruba 3000 bytů asi 360. Z toho je 80 malometrážních, kde je zvýhodněné nájemné. „Město se snaží lidem pomoci, aby si toto nájemné zaplatili. Problém je ovšem v soukromých objektech, kde se to stalo předmětem byznysu - někteří na tom vydělávají a přetahují nám sem různé lidi z jiných měst,“ popsal Andrt.\n„Od spolupráce si slibujeme i to, že nám přinese konkrétní nápady z jiných měst, které nás samotné nenapadly.“\nVe Štětí chtějí část městské ubytovny předělat na byty s tréninkovým bydlením. „Ale tam zatím nemůžeme najít společnou řeč, protože představy ministerstva pro místní rozvoj i vládní Agentury pro sociální začleňování jsou trochu jiné. Oni by chtěli lidi rozstrkat různě po městě. Já si troufám tvrdit, že pokud se lidé naučí žít společně v jednom objektu a proměnit a zlepšit místo, adresu, kde bydlí, tak to je cesta,“ věří místostarosta.\nPode něj ve Štětí funguje také projekt domovníka, který je přímo z komunity, a obnovili i domovní výbory. „Lidé se musí naučit přejímat zodpovědnost za místo, kde žijí, a proměnit celý dům,“ uvedl Andrt.\nPráce pro lidi z ghett? Ústecký kraj k nim hledá cestu


Singapurský speciál AARGH!u | Komiksárium » vše o komiksu\nSingapurský speciál AARGH!u\n12.9.2008 Tomáš Prokůpek\tkomentáře 3\nDnes odešel do tiskárny Singapurský speciál časopisu AARGH! Vznikl jako reakce na nedávný komiskový workshop v Singapuru, jehož se za Českou republiku zúčastnil Tomáš Kučerovský, editor AARGH!u. Stoosmdesátistránkový sborník formátu 22,5 x 16,5 cm tak má napůl podobu komiksového deníku z cesty a napůl je antologií sestavenou z tvorby dalších jedenácti zúčastněných autorů, doplněnou o jejich profily. Obě části se přitom prolínají a organicky doplňují. Ve výsledku se jedná o nejexotičtější AARGH!, v němž čtenáři naleznou i komiksy z Filipín, Hong Kongu, Indonésie, Japonska, Koreje nebo Vietnamu.\nPráce na regulérním osmém čísle AARGH!u už se také pomalu blíží ke konci, tento sborník vyjde ještě před koncem letošního roku.\n3 komentáře u „Singapurský speciál AARGH!u“\nWOW! Těšim se jak prase.\nTaky se těším…180 stran…to je řádně hutné:-) juch\na nadherna obalka


ČTÚ sníží poplatky za volání mezi sítěmi na polovinu — ČT24 — Česká televize\nPraha - Český telekomunikační úřad hodlá snížit operátorský poplatek za volání do mobilních sítí, konkrétně na poloviční částku 55 haléřů za minutu. Po tomto kroku by operátoři mohli snížit ceny mobilního telefonování pro koncové zákazníky. S T-Mobilem, Telefónikou a Vodafonem již zahájil správní řízení.\nRegulátor chce stejně jako v předchozích třech letech maximální výši poplatků, které si firmy platí za přenos hovorů mezi sítěmi, snižovat postupně. Zda operátoři koncové ceny přizpůsobí, ale není jisté, například loni se průměrná cena minuty hovoru snížila jen o desetinu a o rok dříve o šest procent, ovšem poplatky přitom klesly o třetinu.\nČTÚ a kritika\nV poslední době se na ČTÚ snáší kritika, že kvůli jeho nečinnosti je v Česku drahé volání. Kritici používají srovnání OECD, kde v některých případech ČR končí mezi zeměmi s nejvyššími cenami. Podle jiného srovnání EU jsou ceny v tuzemsku na evropském průměru.\nÚřad plánuje od příštího roku stanovovat poplatky podle metody tzv. přírůstkových nákladů LRIC, kterou doporučuje EU, namísto metody historických nákladů. Nová metodika by měla přinést další snížení cen a navíc například umožní regulovat ceny jen v oblastech, kde nefunguje konkurence.\nZvýšit tlak na snižování cen za telekomunikační služby by mohl příchod nového mobilního operátora, který by získal frekvence v rámci chystané aukce. Návrh podmínek aukce úřad zveřejní v pondělí odpoledne. K větší transparentnosti tarifů mobilních operátorů mají přispět akreditované cenové kalkulačky, které uživatelům doporučí nejvhodnější cenový program. První akreditaci ČTÚ udělil tento týden.


Turistický oddíl jako užitečná součást farnosti - Katolický týdeník\nVydání: 2007/43 Strašák zvaný Eldéenka, 23.10.2007, Autor: Václav Štaud\n„Úterní odpoledne tady patří Klubu volného času školních dětí,“ vysvětluje otrokovický farář P. Josef Zelinka, když nás provází společenským zázemím v suterénu farního kostela svatého Vojtěcha. Vítá nás radostný křik. Dvě desítky malých farníků se chovají nenuceně, je vidět, že se tu scházejí rádi.\nDvě z větších děvčat se baví stolním tenisem, další děti svádějí urputné boje ve stolním fotbalu, výbuch radostného křiku slyšíme po každé zdařilé střele do branky soupeřů. Zato ve vedlejší místnosti je hluboké ticho. Klubko chlapců nás vůbec nevnímá, tak je zabráno do společenské hry s názvem Quoridor. „Postupně jsme dětem zakoupili už přes 60 různých her, každá je jiná,“ pochlubí se jedna z dozorujících maminek Marta Rafajová: „Dokud je venku pěkně, bývá zde méně dětí, jako například dnes. Ale s přibývající zimou zájem vždy roste,“ uvádí paní Marta.\nJako dítě byla svědkem vzniku zdejšího turistického oddílu mládeže, který stále organizuje většinu aktivit katolické mládeže v Otrokovicích. „Může se to zdát zvláštní, ale nějaké oddíly jsou přece všude,“ vysvětluje M.\nRafajová. „S farnostmi úzce spolupracují skauti, jinde zase orelské jednoty. Tady farníci ještě za totality založili turistický oddíl, aby nám pomohl krýt mnoho dobrých aktivit dětí i dospělých. Velmi se osvědčil, a tak po roce 1989 nebyl důvod jej opouštět. Dál společně jezdíme na výlety, pořádáme tábory, spoustu turnajů a her, hrajeme dětem pohádky... Čtvrtým rokem v rámci oddílu slouží farnosti i tento Klub volného času, oslovující všechny věkové skupiny,“ dodává Marta Rafajová.\nKAŽDÝ DEN JE TU PLNO\nZa okny se setmělo, děti se začínají vytrácet. Pro Rafajovy děti Vojtěcha, Alžbětu a stále rozesmátou tříletou Danielku si přišel tatínek Pavel. Jejich maminka s kamarádkami ještě chvíli posedí u příjemného baru a pak se hbitě pustí do úklidu. Sportovní zařízení i hry mizí v přístěncích a největší místnost se během chvíle mění v učebnu. Zítra a ve čtvrtek tady bude probíhat výuka náboženství, večer pak zkoušky chrámového sboru a scholy. V pátek patří klub dospívající mládeži, v sobotu oddílovým schůzkám, v neděli pak celé farnosti bez ohledu na věk. Senioři se zde scházejí ještě o prvním pondělí v měsíci. „Turistický oddíl mládeže je příliš dlouhý název, proto mu říkáme zkratkou TOM. Podívejte se na všechny ty nástěnky, jak bohatou máme činnost,“ chválí své ovečky P. Josef Zelinka, který je pravidelným hostem i na oddílových táborech. Otázka, zda TOM zahrnuje jen věřící, jej nezaskočí: „Zván a vítán je tu úplně každý. A opravdu čas od času objevím tvář, kterou z kostela neznám. Čím víc jich bude, tím lépe, příklad dobré zábavy a slušného sportu je nejlepším způsobem evangelizace.“\nPoslední z velkých akcí, na něž farnost zve i veřejnost, bylo nedávné přivítání školního roku v parku před kostelem. Nechyběla hudba, spousta her ani vonící grilování. Nyní TOM chystá vybudování oddílového hřiště. Samozřejmě na farním pozemku, pomoc slíbilo i město. Spolupráce, ze které mají užitek všichni – nejvíc však mladá generace – úspěšně pokračuje.


Kam směřujeme - diskuse :: ten2ten\nÚvodní stránka > Kam směřujeme - diskuse\nNež se zúčastníte diskuse,přečtěte si prosím kodex tohoto webu.Po vstupu do diskuse dáváte najevo,že jste tento kodex četli a souhlasíte s ním.Děkuji.\nDiskusní téma: Kam směřujeme-budoucnost lidstva\nVložil: zdenka Tomkova\nTitulek: naše česká zem\nPřemýšlím o tom už dlouho, jak si sami ničíme naši zemi,jak jsme k sobě bezcitní,zmizela ochota si vzájemně pomáhat.Nejhorší jsou ty drogy.Co mladých lidí bez práce se potuluje po ulicích,a vláda jim jde příkladem.Už jsme na tom tak, že se bojíme,už se nesmějeme jen přežíváme. Odchod do důchodu je stále problém,nebot kdo dělá manuální práci jako já celých 40let už v 57letech je to nad lidské síly,a ještě vám dají v práci najevo,když na to nestačíte odejděte nebo si najděte lehčí. JE zapotřebí v této zemi udělat pořádek na který doplácí obyčejný lid.Nikdo se nikde nedovolá .Potřebujeme opravdovou demokracii ne falešnou. Chci opět žít v české republice,kde nám nebudou velet cizinci a ještě nám poroučet.Chci aby naše děti a vnoučata pocítili opět teplo domova bez drog a násilí. Aby nám exekuce nebrali to co díky nezaměstnanosti není v našich silách zaplatit.Abychom se nemuseli bát a opravdově žít jako kdysi.\nVložil: Miroslav Balla\nTitulek: Volby, parlament a vláda.\nVýběr stran při volbách. Volič vybírá pouze ze stran o kterých slyší, nebo čte 4 roky. Další strany mají malou propagaci v mediích, protože ty už mají strany v parlamentu rozdělené. Navrhuji, aby konečně národ otevřel oči a voli ty strany co nejsou v parlamentu. V případě, že např. ODS,ČSSD a další v parlamentu neměly dostatečné % do vstupu do parlamentu, kdo zaplatí jejich stamilionové částky na kampaň, když ne stát. Každé volby jim vše zaplatí a zato kradou až to hučí. Udělejte si seznam lidí v parlamentu 90% jich tam je od 89, když neumřeli, nebo nedostali trafiku tak jsou tam dodnes. Je to zvláštní jak jsou lidi neteční k dnešnímu stavu. Tleskaj když někam vlítne policie, ale přitom je to jenom výměna zloděje. Jsem zhnusen stavem v našem státě.\nTitulek: Volit myšlenky, nikoli zastupitele\nObčanům odstrčeným od vměšování do svých veřejných věcí se předestírá světlá a zářná budoucnost zastupitelskými institucemi. Opak je pravdou.\nObčany vykradeného státu zachrání jen fungující přímá sdílená demokracie bez existence prezidenta, parlamentu, vlády a zastupitelských institucí. Namísto úřadu Vlády České republiky může postačit úřednický kabinet, bez vlivu politických stran. Institut prezidenta republiky je naprostý přežitek ( demokratický apendix ). Parlament nahradit pouze Senátem ČR. Veškerá nekonsenzuální rozhodnutí ve státě budou prováděna přímým hlasováním občanů na lokálních, regionálních i celostátních úrovních, buďto hlasováním přítomných, či zasláním hlasovací sms, případně e-mailu (e-demokracie).\nStrana se stala vládou a to je špatně. K vykonávání vůle občanů je potřeba vytvořit podmínky, tak aby moc k provedení návrhů vznikla až hlasováním obyvatelstva. Úřednícký vládní kabinet jen přesně provede úkol s úredníky v definitívě, tak jako by to dělal pod taktovkou politiků. Činnost kabinetu by mělo být možné kontrolovat online.\nP.S. Slyšeli jste už o tom, že lidi jsou hloupý a tupý dav, který lze řídit jedině stranickými sekretariáty ? A slyšeli jste, že ten kdo vás má nejraději nejste vy, ale strana ? :-)))\nVložil: František Němec\nTitulek: Jak to vidí\nDnes 16. 12. 2010 v pořadu "Jak to vidí" pane Nef, vaše hodnocení kauzy Drobil a Wikilip bylo pro mne fantastiké, pravdivé a i použitím slovních výrazů bez obezliček nesmírně nadějné, že jsou lidé, kteří mají zdravý selský rozum.\nVložil: Váš Provokus\nTitulek: Proč si lámat hlavu\nMusím tady říct, že se mám rád a dělám vše pro to,abych se měl dobře.Žiju přítomností a to je pro mne rozhodující.Minulost a budoucnost je pro mne nevýznamná.Mam co jíst, pít, užívám si života a to co se děje kolem mě, je pro mne okrajové.Myslím, že v přítomnosti se člověk realizuje, dává smysl svému konání a rozhoduje se v konkrétních případech.\nTak proč nějaké dalekosáhlé rozpravy o tom , co bude,kam stejně nejde dohlédnout.\nJe spousta vizionářských tlachalů, kteří došli k poznání pravdy a ti jsou oslavováni jako vůdci,kteří za mě všechno vyřeší,zařídí a připraví mi podmínky,abych si mohl užívat.\nNo a na závěr.\nKdybych někdy s něčím nesouhlasil, chtěl něco změnit,chtěl se vzbouřit, na světě je to od nepaměti zařízeno tak,že mocní tohoto světa mají schopnosti a propracované strategie,jak ovládat své stádo i když my si myslíme, že žijeme v demokracii.


Bibinje a okolí, co vidět a vidět\n# Bibinje a okolí, co vidět a vidět\nBibinje je místem asi 4 000 trvalých obyvatel pár kilometrů jižně od Zadaru a Zadar je rozdělen pouze do přístavu Gaženica. Okamžitě po Bibinje směrem na jih pokračuje místo Sukošan, mezi marinou D-Marin, která je největším marinou na Jadranu a částečně na území obce Bibinje a další Sukosan. Bibinjci se zabývají zemědělstvím a rybolovem již od dávných dob, ale v posledních letech se obrátili na cestovní ruch, který je nyní hlavní činností tohoto místa.\nPřinášíme vám seznam nejznámějších památek a míst, které můžete navštívit, pokud jste na dovolené v Bibinje nebo na okolních místech, stejně jako v oblasti Severní Dalmácie a návrhy na to, co dělat v Bibinje.\nBibinje co vidět\nKostel sv. Reky Bibinje - Sveti Roko je patronem Bibinje a kostel sv. Roka je symbolem Bibinje. Hlavním rysem kostela je kamenná zvonice se dvěma zvonky směřujícími na západ. V interiéru jsou typické barokní mramorové oltáře. Kostel byl poprvé uveden v roce 1673. kdy byl obnoven po velkém tureckém útoku. Nejstarší dochovaný oltář pochází z roku 1680, který se zachoval až do druhé světové války, a dnes zůstává jen zlomek. Dnešní hlavní oltář je dílem mistra Michieje Coste postavené v roce 1768.\nKostel sv. Raki Bibinje\nPortus Beach Club se nachází v přístavu D-marin, který je největším marinou v Jaderském moři a nachází se mezi Bibinje a Sukošan. Pláž byla restrukturalizována v roce 2016 a hodnota investice činila 6,5 milionu EUR na pláž a celkem bylo 25 milionů EUR investováno skupinou Doğuş v Marina. Na pláži je luxusní restaurace, která nabízí středomořské speciality a bar, který se koná pozdě do pozdních hodin.\nPortus D-marin Sukosan více informací\nPláž Punta Rožica Bibinje - jedna z hlavních pláží v Bibinje - pláž Punta Rozica Bibinje, získala od uplynulé sezóny zcela nový vzhled. Je zařízený a vybaven potřebnými rekvizitami. Pláž má všechno, co plavec potřebuje, a hlubiny moře nazývají šikovnější hodit do vody a ponořit se. Na hranici s mořem je pláž písčitá, ale místo pro opalování a odpočinek je kompletně zdobeno konstrukční konstrukcí, která pouze usnadní plavcům, aby usnadnili přistání na zemi.\nPláž Punta Rožica Bibinje více informací\nPláž Punta Bibinje - Pokud jste na cestě k Jelené riviéře a dosáhnete na samém konci, bude další pláž v Bibinje. Jedná se o pláž Punta, na malém poloostrově, který tvoří záliv s břehem, přesněji úkryt lodí v přístavu. Pláž není izolovaná, což znamená, že máte spoustu možností pro odpočinek, odpočinek nebo posezení v místní kavárně a osvěžte se nápojem. Nedaleko se nachází mnoho klubů, které pracují pozdě v noci, vhodné pro hosty pobývající na několik dní. Na pláži je plážový bar Bibano.\nPunta Bibinje beach více obrázků\nPláž Karabani - délka osady Karabani v Bibinje je krásná promenáda s pláží v jedné části. Jak je vidět na fotkách, pláž se nachází v obývané oblasti a je oblíbená. Za pláží je řada již rozrostlých stromů. Podél moře je pláž vybudována z oblázků, zatímco část podkladu je betonována a pokrytá kamenem na boku. Jedná se o skvělou pláž na opalování, s příležitostným koupáním, zvláště pokud jste ubytovaným v nějakém blízkém ubytování.\nPláž Karabani Bibinje další obrázky\nPláž Šulterovo nebo Šulterova vala se nachází mezi pláží Na raftu, která se nachází u zátoky Jaz, která je letním centrem místa a na druhé straně pláže Karabani, pokud míříte směrem na Zadar. Pláž je oblázková a betonová a po několika metrech vstoupíte do písečného moře. Podél pláže jsou stromy, které poskytují v létě stín pro všechny plavce, kteří se chtějí vyhnout slunci. Chcete-li obnovit nejbližší kavárnu, najdete na plážích Škaljica a Karabani pouze sto metrů na jih nebo na sever a restaurace se nachází ve staré vesnici, 5 minut chůze od pláže.\nPláž Šultarevo Bibinje\nSkateboarding Beach - Tato pláž se skrývá na křižovatce Alfred Lisice Beach a Špirin Street. Pláž je vyrobena ze štěrku, která se nachází v obývané části Bibinje, nejblíže ke středu všech pláží, podél mezery na hranici jedné strany. Pláž je pěkně zdobená a palmy jsou zasazeny mezi ulicemi, které ji obklopují.\nPláž Škaljica Bibinje\nPláž Lipauska Bibinje - Tato pláž se nachází na výjezdu z Bibinje směrem na Zadar. Pláž je v některých částech kamenná, ale nachází se také v podloží s nízkým plevelem. Zelená část pláže je v přirozeném stínu, zatímco můžete opalovat na oblázkové pláži. K dispozici je dětské hřiště na pláži s tobogánem, který děti milují.\nPláž Lipauska Bibinje\nNárodní parky a přírodní parky v okolí\nPřestože je Kornati na prvním místě pouštním a velmi izolovaným místem, tento park je bohatý na přírodní a kulturní bohatství. Také je živočišný a rostlinný svět stále specialitou parku. Je vybaven přírodními a kulturními prvky. Zvláštní rozdíly jsou svislé útesy, obrácené k otevřenému moři, tzv. Koruna. Jedná se o jakýsi fenomén Kornati a stanoviště jsou vzácnými druhy rostlin a živočichů. Krásy se vyznačují především přirozenou rozmanitostí a mohutnou siluetou tohoto ostrova. Kulturní dědictví jen doplní krásu Kornati a nabídne jednu speciální nabídku těm, kteří chtějí navštívit národní park. Kornati mapy lze zakoupit u mnoha turistických agentur v Vodice.\nNárodní park Krka, proslulý svými velkolepými vodopády, se nachází nedaleko města Skradin v okrese Šibenik-Knin Vodice, asi 25 kilometrů odtud. Druhý nejnavštěvovanější národní park v Chorvatsku nabízí turistům četné hodnoty, od extrémně zachované přírody a krásné krajiny až po kulturní památky a aktivní dovolenou. Pokud jste milovníky přírody nebo chcete prozkoumat kulturu místního obyvatelstva, NP Krka je pro vás ideální destinací. Jedním z nejdůležitějších věcí, které lidé často zapomínají, je krásné město Skradin, s nímž začíná téměř každá cesta do NP Krka. S méně než 500 obyvateli nabízí Skradin historii a kulturní dědictví, které by mohly vidět v mnoha velkých městech.\nPřírodní park Vrana - Jezero se nachází mezi dvěma historickými městy Zadar a Šibenik. Vranské jezero spolu s okolím bylo v roce 1999 vyhlášeno přírodním parkem. To bylo způsobeno přetékáním krasového pole výskytem kryptoskopie. Vranské jezero doplňuje několik přírodních menších pramenů. V této oblasti existuje mnoho vzácných ptáků. Jezero je bohaté na sladkovodní ryby a je proto pro rybáři sportovním rájem. Zvláště cenný je obyvatelé podmořského podsvětí (Scardinius erythrophtalamus), který považujeme za chorvatské pouze v tomto jezeře.\nVíce informací o jezeře Vrana\nNárodní park Paklenica, asi 70 kilometrů od Vodice. Po vyhlášení je Nacional Paklenica Paklenica druhým v Chorvatsku. To bylo prohlášeno za národní park od roku 1949, přesněji 19. října 1949. Paklenica byla prohlášena za park a několik měsíců po Národním parku Plitvických jezer.\nDne 7. července 2017 byl Národní park Paklenica zařazen do seznamu světového dědictví UNESCO v Evropě jako součást společného dědictví 13 zemí nazývaných "Bukové lesy v Karpatech a dalších oblastech Evropy". Určitě stojí za zmínku skutečnost, že park je bohatý na rostlinné druhy, mezi nimiž jsou zvláště zdůrazněny lesnické komunity. Lesy jsou tvořeny černým borovice (Pinus nigra), jehož pryskyřice "Paklina" je Paklenica a jeho jméno.\nZadarská katedrála - Zadarska katedrála sv. Stošije nebo Anastasie je třílodní románská budova. Je také největším kostelem v Dalmácii.\nSarkofág se sílami sv. Stošije vytvořil biskup Zadar Donat. Uchovává se v katedrále na oltáři v severní apsidě nebo v levém trávníku kostela. V listopadu 1202 město Zadar, po obléhání, dobyl a zničil Benátčany pomocí Knights IV. křižácké vojsko, když katedrála byla vážně poškozena. Rekonstrukce katedrály trvala v průběhu 13. století a po dokončení jeho restaurování byla 27. května 1285 opět věnována arcibiskupem Lovrem Periandarem.\nPůvodně byl věnován Nejsvětější Trojici a z 15. století se současným jménem, pojmenovaným podle zadarského biskupa Donata, který zahájil stavbu. Kostel má neobvyklý cylindrický tvar s dvojitým vnitřním prostorem, což je důvod, proč stojí s jeho originalitou a jedinečností. Některé vzory jsme nespojili s konstrukcí a jen některé z nich byly propojeny s křtitelem Carly Veliky nebo s kostelem sv. Vitalea v Ravenně. Je to pýcha a symbol Zadaru, s pozůstatky římského fóra v jeho základech, velkolepý z hlediska jeho doby výstavby. Dnes je kostel je místem pro hudební večery v Donátu, kvůli jeho vynikajícím akustickým rysům a kvůli jeho dlouhé nepřítomnosti sakrální funkce.\nKostel sv. Darujte více\nDobrý den slunce Zadar Pozdrav slunce je instalace architekta Nikola Bašić, který se nachází v přístavu Zadaru v kamenné dlažbě nábřeží města. Zadarské panství se stalo turistickou atrakcí a je oblíbeným místem pro shromažďování mnoha laiků i hostů přijíždějících do Zadaru. Pohled z břehu potěší všechno, co projde, zejména ve večerních hodinách, kdy slunce spadne, a světelné efekty začínají v instalaci.\nRoman Forum Zadar Římské fórum v Zadaru je největší oblastí svého druhu na východní straně Jadranu. Zakladatelem fóra bylo první římské auto Augustin. Důkazem toho jsou dva nápisy z kamene pocházející z 3. století, kdy byla dokončena výstavba fóra. Povrchové fórum v Zadaru zaujímá 90 × 45 metrů, ale časem se změnilo.\nŘímské fórum bylo po určitou dobu uzavřeno v rámci galerií na podlaze. Bohužel dnes dochází pouze k původnímu chodníku a schodišťům ak dvěma ozdobným monumentálním pilířům, z nichž jeden je na původním místě. Zajímavé je, že sloužil jako stožár hanby v jediném období, o čemž svědčí řetězy z tohoto období.\nMěsto Biograd na moru - se nachází v severní Dalmácii, 28 km jižně od Zadaru. Jedna část je město postavené na poloostrově, zatímco jiné jsou rozloženy na pevnině. Biograd na Moru dnes představuje centrum riviéry, které zahrnuje St. Petar na Moru, Turanj, Sveti Filip i Jakov, Biograd, Pakoštane a Dragas. Tam jsou také osady na ostrově Pašman Tkon, Kraj, Pašman, Barotul, Mrljane, Neviđane, Dobropoljane, Banj a Ždrelac a Vrgada na ostrově stejného jména.\nPláže v okolí Bibinje\nPláž Kolovare Zadar je městská pláž a táhne se po stejné ulici v Zadaru. Vzhledem k bohaté historii města a skutečnosti, že pláž je v centru města, vedle starého jádra města se nachází mnoho starých budov kolem pláže. Na severní straně má tato pláž staré hradby, ale na jih se pláž blíží k přírodnímu prostředí a malý les, který připomíná keř. Nedaleko této pláže se nachází malá pláž Karma mezi bary Popaj a Portos a pokud budete pokračovat po promenádě Arbana po dobu 10 minut, přijdete do Podbrigu Arbanasi a Punta Bajlo.\nPlážový ráj pro děti - tato pláž je nejznámější pláž v Sukošan. Pokud se podíváte na naše fotky, je snadné zjistit, proč tomu tak je. Dětská rajová pláž doslova překypuje obsahem pro děti, ale také pro dospělé. Velké množství cateringových zařízení poskytuje špičkové služby a místo, odkud si můžete vychutnat drink a sledovat děti, které se ve vodě baví. Tam jsou dětské krokve, různé nafukovací rekvizity a další vodní hry, které budou obsazovat je, zatímco si užívat a nebojte se, že se nudí.\nDětský ráj Sukošan další obrázky\nPláž Kraljičina Nin - Pokud jedete z Nin na ostrov Vir, na pravé straně máte malou osadu, která ukrývá tuto krásnou písečnou pláž. Pláž Kraljičina se nachází za malou vozovkou na ulici Put Skril a navzdory tomu, že je v letovisku, tato pláž stále nabízí naprosto přirozenou atmosféru. Moře je mělké, velmi vhodné pro dětské hry, hraní piktogramů nebo jiné vodní sporty.\nPláž Kraljičina Nin Další obrázky\nPine Pakoštane Beach se nachází poblíž Pine Beach Pakostane Resort a je oblíbeným místem pro všechny hosty resortu, stejně jako další hosty, stejně jako hosté pro svou krásu a rozmanitost. Středem této pláže je malá písčitá zátoka, která je naprosto přirozená a je skutečnou atrakcí. Kolem písečného zálivu je převážně skalnatá oblast, části a štěrk, které jsou dohromady v borovém lese, který vede až k moři a poskytuje stín pro všechny hosty.\nPláž Oasis of Peace se nachází v Drage nedaleko Biogradu. Pláž je většinou oblázková a část pláže je skalnatá a skalnatá. Pláž se nachází hned vedle tábora Oasis of Peace. Pláž vede směrem k pláži z vesnice a do centra je 10 minut chůze na promenádě. Pláž je bohatá na borovice a stín je zajištěn pro všechny hosty.\nBlue Beach Vodice se nachází na výjezdu z Vodice směrem na Tribunj a je jedním z hlavních lázní pro průvodce a jeho hosty. Pláž je bohatá na zábavu a gastronomii. Blízké jsou kavárny Bamboo Beach Bar, restaurace Tropicana Gril Modrá pláž, TonIvan a různé stánky se zmrzlinou, fritules, paláce, nápoje ... Tato pláž má dobře vybavenou rampu pro snadnější přístup zdravotně postiženým a starším k moři. Základna je oblázková a u vchodu a moře v některých částech prochází do písečné a je ideální pro malé děti a tam jsou betonové šestiúhelníky, které jsou vhodné pro skoky do moře.\nCo navštívit v Bibinje a jeho okolí\nZábavní park Mirnovec je zábavní park poblíž Biogradu na moru, který poprvé otevřel své brány 3. srpna 2017 a je prvním v Chorvatsku a jeho okolí. Biograd Park je největší investice v zábavním průmyslu v Chorvatsku v hodnotě 12 milionů eur a investorem je Mirnovec, který je slavnější svou pyrotechnikou. Rozkládá se na ploše 45 tisíc metrů čtverečních. Park se nachází na ideálním místě na jadranské dálnici a je viditelný pro všechny kolemjdoucí.\nZábavní park Mirnovec více informací\nZde můžete zažít dalmatské a dalmatské zvyky z některých časných časů. Chcete-li vidět, jak se domy jednou podívaly, jak byly postaveny a jak byly zdobeny uvnitř, navštivte Etno vesnici a zjistěte vše o tom.\nVíce k Ethno Village Šibenik\nVodice - Vodice jsou menší budovy poblíž Šibeniku, s výhledem na ostrov Prvić. Přestože jsou to malé město, Vodice je významnou turistickou destinací pro celý region. Vodice je dnes turistickým centrem, které každoročně navštěvuje impozantní počet hostů. Naštěstí je počet ubytovacích kapacit uspokojivý, ale každoročně se staví nové budovy kvůli rostoucímu zájmu o vodní dovolenou. Gradic je známý svou živou, různorodou turistickou nabídkou a přátelskými hostiteli. Především zde jsou mladí lidé a páry, ale také starší lidé a rodiny s dětmi. Město nabízí hodně a nabídka je pestrá, takže každý může najít něco, co dělat. Nacházejí se na pobřeží, v širokém zálivu, jen několik kilometrů severozápadně od Šibeniku.\nKatedrála Šibenik - Tato budova je zajímavá a nápadná, a to jak v Chorvatsku, tak ve světě. Mnoho lidí se ponoří do tohoto zařízení a dívá se na ně s očima odborníků nebo návštěvníky, kteří milují historii a starou budovu. Šibenikova katedrála je rozhodně nejdůležitějším architektonickým úspěchem z 15. až 16. století na území Chorvatska. Je to zvláštní pro mnoho věcí a dnes je symbolem tohoto města. Katedrála byla dokončena v roce 1536 a v roce 1555 byl biskupem Ivan Lucija Štafilić. Po důkladné rekonstrukci v 19. století byla katedrála znovu věnována v roce 1860.\nKvůli výjimečným hodnotám byla katedrála Šibenik v roce 2000 zapsána na seznam světového dědictví UNESCO. Katedrála byla postavena na jižní straně centrálního starého náměstí, na místě románského kostela sv. James. Stavba brzy skončila, ještě víc - trvalo přes sto let.\nNejkrásnější pláže v okolí Bibinje a oblasti Severní Dalmácie\nSakarun je písečná pláž asi 800 metrů dlouhá. Nachází se na severozápadní straně města Dugi otok a s výhledem na jižní Jadranské moře vás okouzlí všichni hosté, kteří chtějí nezapomenutelné chvíle ve skutečném přírodním prostředí. Přestože pláž je mělká, až po několika metrech hloubky dosahuje v průměru 10 metrů. Zvláštnost této pláže a barvy moře, které ji páchají, dávají jemný písek, zatímco na pobřeží je tlustší oblázky, tzv. Kamenné oblázky. Pláž je obklopena borovicemi, které svým hostům poskytují přirozený stín. Na pláži Sakarun najdete tři stravovací zařízení s možností výběru jídel a nápojů. Kromě přírodního stínu můžete v případě potřeby bezplatně pronajmout slunečníky vyrobené z plátna, které dokonale zapadají do přirozeného prostředí pláže.\nPláž Kraljičina Nin Pokud jedete z Nin na ostrov Vir, napravo máte malou vesnici, která skrývá tuto krásnou písečnou pláž. Pláž Kraljičina se nachází za malou vozovkou na ulici Put Skril a navzdory tomu, že je v letovisku, tato pláž stále nabízí naprosto přirozenou atmosféru. Moře je mělké, velmi vhodné pro dětské hry, hraní piktogramů nebo jiné vodní sporty. Vedle pláže se nachází restaurace s nabídkou na pláži. Hosté jsou pod slunečníky, ale pokud jste na pláži, dejte si s sebou slunění. Pláž nemá přirozený stín, takže je dobré mít svůj deštník. Nedaleko se nachází krásná pláž Ninska Laguna.\nDalší fotky z královny pláže\nPláž Podvrák Murter Jednou z pláží, na které se ostrovanci mohou pochlubit, je Pláž Podvrák. I když se zdá, že místní obyvatelé Murter skrývají tento klenot a udržují ho pro sebe, jistě to není pravda. Všichni hosté jsou vítáni a ostrovani se snaží ukázat svou přírodní krásu v nejlepším světle. Pláž se vyznačuje zejména bílým pískem, který dává moři azurovou a křišťálově čistou barvu. Moře, které postihuje pláž, není hluboké, což znamená, že slabší plavci budou moci plně užít to, stejně jako rodiče, kteří přicházejí s jejich malými. Pokud hledáte místo pro relaxační a uklidňující efekt, ponorka je pro vás pláž.\nPláž Slanica je hlavní pláž na ostrově Murter. Nachází se na jižní straně ostrova, v blízkosti hotelu Colentum. Jedná se o písečnou pláž a mnohé nároky a nejkrásnější pláž v oblasti. Vzhledem k mělké vodě, která se ponoří do pláže, je vhodná pro děti a lidi, kteří neplavou ani neplavou. Také pláž je skvělou volbou pro ty, kteří milují sportovní aktivity ve vodě, takže bude dobré hrát si picigines, volejbal a podobné aktivity, které jsou specifické pro naše moře.


BiOOO.cz - Guaranaplus Ženšen pravý, kapsle 100 ks\nŽenšen pravý je oblíbenou bylinkou zejména v Číně. Podporuje duševní i fyzickou kondici organismu a jeho vitalitu, přispívá k optimálnímu soustředění a udržuje v kondici paměť. Číst více...\nŽenšen je jednou ze základních bylinek využívaných v Číně pro podporu přirozených funkcí organismu. Jeho kořen žluté barvy někdy svým tvarem připomíná lidské tělo. Kromě množství sacharidů obsahuje také proteiny či vitaminy a najdeme v něm nezanedbatelný podíl glykosidů a látek napomáhajících chránit buňky před působením oxidačního stresu.\nŽenšen patří mezi rostliny, které nabízejí široké spektrum účinků. Podporuje fyzickou i duševní kondici organismu a napomáhá jeho vitalitě. Je vhodný i při únavě, slabosti či celkovém vyčerpání. Kořen ženšenu je ceněn také pro své příznivé účinky na duševní výkonnost. Podporuje soustředění a udržuje v kondici paměť. Přispívá také k normální hladině cukru v krvi a pozitivně působí i na imunitní systém a krevní oběh. Źenšen je však známý i tím, že se podílí na přirozené podpoře intimního života.\nUpozornění: Doplněk stravy. Není určeno pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování.\nPříznivé účinky: mozek a nervová soustava, posílení imunity, snížení hladiny cukru, stárnutí pleti a organismu, stres, únava\nmletý kořen ženšenu pravého, HPMC přírodní kapsle


NÁŠ SMĚR: Opravdový vzor\nVyplatí se tedy podívat se poněkud blíže na to, jakým způsobem korutanští Slovinci prosadili své zájmy. Matkou úspěchu je – jako ostatně vždy – tvrdošíjnost. Ačkoliv to trvalo několik desetiletí, zástupci slovinské menšiny se nevzdávali. Samozřejmě se vyskytli i někteří, kteří se spoléhali na přítulný kurs. Ale rozhodující měrou přispěly nakonec k úspěchu akce, na něž sázeli ti tvrdošíjní. Zde byl například jistý právník, který se jmenuje Rudolf Vouk. Protože [rakouská] vláda zákon o národnostních menšinách jednoduše ignorovala, mazaný advokát této národnostní skupiny, v jehož dvojjazyčné domovské obci Sankt Kanzian (Škocjan v Podjuni) kvůli oné ignoraci neexistovaly žádné dvojjazyčné cedule, se jednoduše posadil do auta a šlápl na plyn. Oznámení kvůli překročení rychlosti v obci (limit 50 km/h) mělo za následek správní peněžní pokutu, kvůli které se Vouk odvolal u správního soudu. [Událost se odehrála v roce 1994, Vouk měl zaplatit pokutu 500 šilinků. Ve svém odvolání Vouk argumentoval na zákon z roku 1977, který hovořil o dvojjazyčném označení cedulí na komunikacích. Pro zájemce o tento právní bonbónek ovládající německý jazyk ZDE odkaz na stanovisko rakouského Ústavního soudu, které celou kauzu shrnuje. Mimochodem: v roce 2007 označil tehdejší zemský hejtman v Korutanech, Jörg Haider, Rudolfa Vouka za „radikálního nacionálního Slovince“, který jako právník vědomě porušuje právo, a měl by mu proto být nejen odebrán řidičský průkaz, ale i právnická licence. – Pozn. překl.] Z toho vznikl dvojitý efekt: celá země hovořila o prohnaném šachovém tahu korutanského Slovince, který navíc ještě tento spor vyhrál i u Nejvyššího soudu. Politikům pak už nezbývalo nic jiného, než vyjednávat se slovinskou menšinou o realizaci jejích práv. Dnes jsou (téměř) všichni šťastní a spokojení s dosaženým kompromisem. Rebel Rudi Vouk byl za svou akci v roce 2012 vyznamenán Slovinskou republikou vysokým řádem.\nValentin Inzko. Foto: Sindre Langmoen / Wikipedia\nA tím se dostáváme k úloze „patronské země“. Slovinsko nevynechalo žádnou příležitost k dovolávání se práv slovinské menšiny. Ljubljana se přitom nikdy nebála konfrontace. A také se nespoléhala na nějaké předběžné přátelské protislužby, například ohledně autochtonní německojazyčné menšiny ve vlastní zemi. Kočevarci [Gotscheer, slovinsky Kočevarji, německy hovořící etnikum v Kraňsku – pozn. překl.] nadále nejsou uznáni jako národnostní menšina a jsou opakovaně také vystavováni přehmatům, nedbaje na dohodu okolo [dvojjazyčných] obecních tabulí [v rakouských Korutanech]. Jsou to prostě Němci. Smůla!\nAle to je jiný příběh. Jde zde o to, ukázat, že slovinská menšina v Korutanech nevsadila na nikým nevyžadovanou preventivní poslušnost, nýbrž naopak na civilní neposlušnost jako na účelný prostředek. A sice nanejvýš úspěšně.\nFunkcionáři Sudetoněmeckého krajanského sdružení (SL), kteří se zastávají pozice, jež se od Prahy tvrdošíjně dožaduje práv vyhnanců místo toho, aby se na ně rezignovalo, nemohou počítat ani s vysokým vyznamenáním Svobodného státu Bavorsko, ani s uznáním ze strany vedení SL. Naopak se jim zakazuje, aby své názory otevřeně zastávali na Sudetoněmeckém dni. A přitom dokonce v interview pro Prager Zeitung vyjádřila patronská ministryně Emilia Müllerová (CSU) názor, že „intenzivní diskuse v rámci národnostní skupiny a krajanského sdružení patří k živému společenství, jež je charakterizováno duchem demokracie a svobody.“ Tyto intenzivní diskuse na letošním svatodušním setkání vskutku byly – u stánků, na chodbách, před kongresovou halou, ale zato ne za řečnickými pulty.\nProto je poněkud obtížné chápat volbu Valentina Inzko za nositele Karlovy ceny jako „programový výrok“. Koneckonců krajanské sdružení ohlásilo naprosto jinou cestu než korutanští Slovinci [v roce 2001 byl udáván počet autochtonních Slovinců v Rakousku na 13.109, aktivně se k menšině hlásí max. asi 5000 lidí – pozn. překl.]. Ti totiž nerezignovali na svá práva, nýbrž je důsledně prosazovali za pomocí vyčerpání všech politických a státoprávních prostředků. Valentin Inzko by tedy vskutku byl vzorem pro sudetské Němce. Ale přeje si krajanské sdružení vůbec něco takového?\nVyšlo dne 5. června 2015.


Aroma-náramek: Rozpohybovat v rytmu srdce | Rozkvést - esence Srdce, stromové šperky a esence, krystaly, kurzy\nNyní již pouze jako součást náramku na míru Aroma-náramek Rozpohybovat v rytmu srdce podněcuje k aktivitě v souladu se svým srdcem, podporuje nás pust... celý popis\nNyní již pouze jako součást náramku na míru\nAroma-náramek Rozpohybovat v rytmu srdce podněcuje k aktivitě v souladu se svým srdcem, podporuje nás pustit se do toho, co jsme dlouho odkládali. Roztáčí naší základní a srdeční čakru, zvyšuje naše odhodlání, náš zápal pro věc, pomáhá překonat plachost, stydlivost, dodat energii, koncentraci na činnosti, které nás vedou krok po kroku k naplňování našich snů.\nRubín je vhodný také jako dárek pro ženu, jde o minerální afrodiziakum ;-) , pomáhá otevřít srdce, obnovit "jiskru" v dlouhodobých vztazích i prohloubit propojení v nových vztazích.\nPřírodní rubíny mohou obsahovat nejrůznější nedokonalosti - inkluze jehel rutilu atd., což je naprosto v pořádku :-)\nSložení: rubín (5mm) + ryzí stříbro (925/1000 Ag) pokovené ryzím 24 karátovým zlatem (24K Au) (4 mm).\nVelikost 17 cm, mohu upravit\nAroma-náramky Stříbro/zlato Rubín


Dolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 1 ml odstřik - VMD drogerie a parfumerie\nHlavní stránka > Parfémy > Vzorky vůní - odstřiky > Dámské > Toaletní vody > Dolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 1 ml odstřik\nDolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 1 ml odstřik\nEdT, ženskost a něha je od nepaměti ztělesněna ve světě flóry růžovou lilií\nDolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 30 ml999 Kč\nDolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 50 ml1 329 Kč\nDolce & Gabbana Dolce Lily je květinově ovocná vůně uvedena na trh v roce 2022.\nŽenskost a něhu od nepaměti ztělesňuje ve světě flóry růžová lilie. V srdci své vonné kompozice ji má i dámská toaletní voda Dolce & Gabbana Lily. Vůně této květiny se propojuje s exotickou Mučenkou a také ryze smyslnými tóny. Vzniká tak vysoce návyková kombinace.\nV roce 2022 rozšířila vůně Dolce & Gabbana Lily parfémovou linii Dolce. Elegantní flakon má stále stejný tvar evokující ženské křivky. Na první pohled jej rozpoznáte od ostatních v této kolekci díky růžovému zbarvení skla, které odráží temperament dívky, pro kterou byla vůně stvořena.\nFlakonu nechybí ani grogrénová mašlička kolem hrdla a u dna slovo „lily“ jakoby psané ručně. Díky němu hned zjistíte, jaká vůně se uvnitř ukrývá.\nsoučást linie vůní Dolce\nJako první se rozvoní Citrusové tóny Bergamotu a Citronu s dotekem exotické Mučenky. Po chvíli se již naplno projeví jiskřivé tóny lilie, kterou doplňuje sofistikovaná růže. Tyto květiny mají velmi zářivé vyznění, což vytváří příjemný kontrast s tóny Pižma, Santalového dřeva a Vanilky. Ty se rozvíjejí až jako poslední, vnáší do vůně jemnost a dodávají jí hloubku.\nHLAVA: citron, Mučenka, bergamot\nDiskuze k: Dolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 1 ml odstřik\nDolce & Gabbana Dolce Lily toaletní voda pro ženy 1 ml odstřikKoupit


HLEDÁTE ORIGINÁLNÍ STYL PRO VAŠI SVATBU? VYBERTE SI PALETY! - Svatby inspirace\nZ palet se dá vytvořit opravdu hodně zajímavých věcí a dají se použít nejrůznějšími způsoby.\nPokud plánujete svatbu v přírodním, rustic, nebo eko stylu, můžete paletám ponechat jejich původní barvu. Pokud plánujete svatbu ve stylu vintage, doporučujeme palety natřít na požadovanou barvu. Nejčastěji se používá bílá s umělou patinou, aby se podpořil starý vzheld.\nPalety můžete použít v interiéru stejně, jako ve venkovních prostorách. Výhodou je, že si dekorace z palet můžete vytvořit sami. Na serveru Youtube najdete spousty videí, jak na to. Staší do vyhledávání zadat “ wood pallet wedding„.\nPro většinu svatebních dekorací nepotřebujete úplně nové palety. Bohatě vám poslouží i ty použité. Zkuste se ve vašem měste podívat, zda někdo nevykupuje palety. Většinou tyto firmy palety po výkupu opět prodávají. Také se použitých palet zbavují obchody, zak se zkuste zeptat také tam. Další možnoatí je projít bazary na interetu.\nPoužité palety se dají sehnat do 100 Kč za kus.\nA CO VŠECHNO MŮŽETE Z PALET VYTVOŘIT? PODÍVEJTE SE SAMI\nStoly, stolečky, pulty\nBary a jiné občerstvovací stanice\nHarmonogram svatebního dne a přivítání hostů\nStěny a pozadí do fotokoutku\nDoufám, že jsme vás inspirovali a poohlédnete se po nějaké té paletě pro svou svatbu.\nSledujte naši sránku Perfektní svatba na Facebooku a žádná svatební inspirace vám už neunikne.


Švýcarské kapesní nože Victorinox levně eshop JP-sport.cz\nŠvýcarské kapesní nože Victorinox. Ti, kteří potřebují být neustále připraveni na vše, si berou svůj kapesní nůž všude. Již od roku 1897 je švýcarský armádní nůž spolehlivým nástrojem při mnoha dobrodružstvích na celém světě. Ať prozkoumáváte města, dna oceánů, hory nebo vesmír, švýcarský kapesní nůž je společník, na kterého se můžete spolehnout.\nKapesní nůž Victorinox Classic SD - kapesní nůž o velikosti 58 mm vhodný ja...\nKapesní nůž Victorinox Classic - kapesní nůž o velikosti 58 mm vhodný jako ...\nKapesní nůž Victorinox Classic Edition S...\nKapesní nůž Victorinox Classic Edition Skateboarding - další parádní kousek z edice C...\nKapesní nůž Victorinox Camper - kapesní nůž s pilkou o velikosti 91 mm...\nV roce 1897 byl vyroben první klasický švýcarský armádní nůž, který si od té doby získal oblibu u milionů uživatelů. Švýcarské kapesní nože v sobě spojují praktičnost, funkčnost a velmi jednoduchou eleganci.\nPořiďte si švýcarský kapesní nůž. Zjistíte, že je to nepostradatelný pomocník v každodenním životě.\nSen každého chlapce, výbava pořádného muže\nVe výbavě každého muže i ženy by neměl chybě kvalitní nůž. Nepostradatelným pomocníkem na cestách i v každodenním životě jsou již po mnoho let švýcarské nože Victorinox. Švýcarské kapesní nože značky Victorinox naleznete po celém světě.\nNejvyšší kvalita a odolnost nožů Victorinox je zaručena použitím prvotřídních materiálů při výrobě. Vybírat můžete z množství variant funkčních prvků a velikostí čepele od 55 mm do 111 mm.


Hořejší rybník (Hloubětín)\nAbout: Hořejší rybník (Hloubětín)\nHořejší rybník je rybník v katastru pražského Hloubětína o rozloze 4,06 ha. Leží v západní části katastru u železničních mostů tratě Praha-Kolín, na jih od areálu společnosti Tesla.Hráz je zemní sypaná s výškou cca 4,5 m. Vlastníkem je Hlavní město Praha, správcem je společnost Lesy hl. m. Prahy.Rybník byl založen nejspíš v 16. století. Původně se zde po proudu vedle Hořejšího rybníka nacházela ještě jedna menší nádrž.\nHořejší rybník 1.jpg\nHořejší rybník je rybník v katastru pražského Hloubětína o rozloze 4,06 ha. Leží v západní části katastru u železničních mostů tratě Praha-Kolín, na jih od areálu společnosti Tesla.Hráz je zemní sypaná s výškou cca 4,5 m. Vlastníkem je Hlavní město Praha, správcem je společnost Lesy hl. m. Prahy.Rybník byl založen nejspíš v 16. století. Původně se zde po proudu vedle Hořejšího rybníka nacházela ještě jedna menší nádrž. Zanášela se však a ucpával se její odtok, a proto byla zrušena.Rybník byl postaven k chovu ryb a současně sloužil i jako zásobárna vody pro nedaleký Kejřův mlýn. Před vybudováním koupaliště v letech 1961-1962 v sousedství rybníku byl využíván též ke koupání, jeho okolí bylo travnaté a bez stromů. Nedlouho předtím proběhlo odbahnění rybníka. Vytěženým materiálem se zavezly mokřady okolo Rokytky v Kyjích, kde se následně postavily skleníky pro pěstování zeleniny (dnes už nepoužívané). Při výstavbě koupaliště byla současně vystavěna dělící hráz mezi rybníkem a Rokytkou, která původně nádrží přímo protékala. Koryto řeky bylo uměle upraveno, stejně jako břehy rybníka, vyložené betonovými tvárnicemi.V letech 2008–2010 byla na tělese bývalé železniční vlečky ČKD vybudována cyklostezka Rokytka, která začíná u Hořejšího rybníka.V letech 2012–2013 proběhla celková rekonstrukce rybníku a rovněž jeho odbahnění. Ze dna bylo odtěženo 20 000 m³ sedimentu, který byl použit na rekultivaci pozemku pod hrází a pro založení nového lesa Třešňovka v Hrdlořezích. Poškozené betonové opevnění na hrázi nahradila kamenná dlažba a opraveny byly i další technické prvky (nátok na Kejřův mlýn, požerák). Podél Rokytky byl břeh rybníku stabilizován kamenným záhozem. Pro návštěvníky vyrostlo na rybníce malé dřevěné molo. Upravena byla i cesta na dělící hrázi, stejně jako vlastní koryto Rokytky - původní stupně byly nahrazeny balvanitými skluzy, které umožňují pohyb ryb.


FOTO: Nadšenci u rybníku pozorovali jarní ptactvo - Přerovský deník\nFOTO: Nadšenci u rybníku pozorovali jarní ptactvo\nTovačov – K Hradeckému rybníku v Tovačově vyrazili na první letošní exkurzi ornitologové a zájemci o život ptáků. V první jarní den se jim podařilo napočítat sedmapadesát druhů ptáků, kteří tu žijí nebo se jen zastavili na tahu.\nKromě několika druhů kachen mohli účastníci zhlédnout i opravdovou raritu.\n„Nadšení ornitologů i milovníků ptactva způsobila legendární princezna Zpěvanka, jediná labuť zpěvná celoročně pobývající ve střední Evropě. Po zimování v Kroměříži a zastávce v Záhlinicích je opět v Tovačově. Její identifikace je snadná, před lety byla v Německu opatřena žlutým límcem s kódem 7R42,“ sdělil jednatel Moravského ornitologického spolku v Tovačově Adolf Goebel.\nDěti, kterých bylo mezi téměř padesátkou účastníků dvanáct, zaujala nejvíc ukázka odchytu a kroužkování ptáků.\n„Neklamným znakem jara byl probíhající tok potápek roháčů, doprovázený ukláněním partnerů a předáváním dárků ve formě rybiček a hnízdního materiálu,“ popsal Goebel.\nNa dalších exkurzích se podle něho účastníci dočkají i další atraktivní jarní podívané, jako třeba vození vylíhlých mláďat na zádech svých ptačích rodičů.


Diskuse K-report: Archiv diskuse JHMD (Jindřichohradecké míst... do 01. 5. 2021\nDiskuse » Železnice » JHMD (Jindřichohradecké místní dráhy) a Osoblažka » Archiv diskuse JHMD (Jindřichohradecké míst... do 01. 5. 2021 « předcházející | další »\nArchiv diskuse JHMD (Jindřichohradecké míst... do 01. 5. 2021\nSobota, 17. dubna 2021 - 14:02:30\nPrůvodce z roku 1929 uvádí 2521 obyvatel, z toho 10 Čechů. Ty Češi byli asi přednosta stanice s výpravčím, pošmistr, obecní policajt a služba na celnici...\nSobota, 17. dubna 2021 - 14:58:12\n1880 - 4012 obyvatel. V roce 1900 - 3199 a rok 1930 - 2383 obyvatel\nOsoblažsko byla světa už od doby, kdy se rozdělilo Slezsko.\nOd té doby ta oblast nemá šanci na žádný rozvoj. Dřív se aspoň nějak živili zemědělstvím, ale to už dneska taky nejde. Na dojíždění do nějakého většího města je to daleko.\nZní to sice blbě, ale... Byl by to takový problém, kdyby Osoblaha zanikla?\nSobota, 17. dubna 2021 - 21:55:03\n1929 uvádí 2521 obyvatel, z toho 10 Čechů.\nKolik bylo Němců?\nžidé odsud odešli ještě před druhou světovou válkou. Například v roce 1865 židé tvořili v Osoblaze plných 30% obyvatel města.\nByl by to takový problém, kdyby Osoblaha zanikla?\nCelé pohraničí vystěhovat a předat Polsku a Německu, ne?\nNeděle, 18. dubna 2021 - 01:09:24\nPěkný popis trati a obcí při ní ležících je v pamětní staniční kronice žst. Třemešná ve Slezsku.\nDoporučuji shlédnout stránky 4 až 6. Kouzelná je poslední věta na 6. stránce\nNeděle, 18. dubna 2021 - 09:45:21\nČíslo příspěvku: 14766\nTakže by klidně mohli natočit volné pokračování půvabného filmu, tentoktát třeba pod názvem "Krakonoš a úzkokolejníci"..\nNeděle, 18. dubna 2021 - 10:56:19\nTakový film Slunce, seno, úzká by mohl přesměrovat turistický ruch po nějakou dobu i do tohoto koutu republiky. Jen sehnat místního Trošku.\nNeděle, 18. dubna 2021 - 12:52:22\nMohl by se zde i angažovat spolek "Chcípl PES". Osoblaha by bylo ideální sídlo..\nNeděle, 18. dubna 2021 - 20:46:24\nMožná to tady ještě nebylo...\nPondělí, 19. dubna 2021 - 12:21:11\nBrr: Ono by si toho asi zbytek republiky ani nevšim, neb co je 50km za Prahou je nepodstatné. Na druhou stranu, kam by ty koleje vedly? To už můžeme oželet celé pohraničí a zůstat zalezlí ve vnitrozemí!\nPondělí, 19. dubna 2021 - 21:09:31\nTakže chlapci: je mi trochu smutno z vašich příspěvků. Ten kraj je vlastně úplně marný, jakékoli aktivity jsou na hovno (ať mě admini klidně smažou) a vlastně nic nemá cenu. Skromně podotýkám, že u nás byl provoz v mezi roky 1997/1998 zcela zastaven. Taky to bylo "k ničemu". A dnes hodinový takt, historie a trať do Polska. Stejně k nám 80 % lidí přijede autem a jedou se jen "svézt vláčkem". Mnoho "autoturistů" v populárních Jeseníkách si přece rádo udělá výlet na Osoblažku, ne? Stačí jeden člověk (jako třeba u nás dva, tři lidi ze spolku) a rozvážíme letáky zadarmo autem, vlakem po infocentrech. Jednodenní výlet z Jeseníků nebo Ostravska na Osoblažku? Tudy je cesta. Ale možná víc chápu čistíc hajzl v Balmu v Tanvaldě kolegy, kteří dělají to samé v Třemešné nebo Osoblaze, než žvanilly.\nPondělí, 19. dubna 2021 - 22:39:43\njakékoli aktivity jsou na hovno\nAle ne, jen se tady tvrdí, že Jednodenní výlet z Jeseníků nebo Ostravska na Osoblažku nezachrání zbytek roku, kdy nejsou letní prázdniny, víkendy a hezké počasí.\ndnes hodinový takt, historie a trať do Polska.\nTo se ale nedá srovnávat, turisty přeplněná oblast Jizerek a Krkonoš skoro celý rok s téměř liduprázdnem Osoblažska.\nÚterý, 20. dubna 2021 - 19:29:07\nJe fakt, že třeba turisté z Jeseníků by mohli na osoblažku jezdit na jednodenní výlety. Třeba by se dráha mohla víc propagovat u hostů v lázních Jeseník, ty fungují skoro celoročně. A taky v Polsku. Katowicko má obrovský počet obyvatel a tedy i velký potenciál. A jinak klobouk dolů nad tím co už tam dokázali. Pamatuju kolem roku 2000, když p. Foltýn měl plán na parní vlak na Osoblažce a hodně lidí si klepalo na hlavu. A ono se jim to povedlo. Další super věc je oprava nádraží na úzkokolejce i to, že ČD konečně budou mít záložní lokomotivu.\nÚterý, 20. dubna 2021 - 21:48:57\nKatowicko má obrovský počet obyvatel a tedy i velký potenciál.\nProč by jezdili takový kus, když to mají pod nosem?\nČtvrtek, 22. dubna 2021 - 01:05:10\nOmlouvám se za ostřejší příspěvek, primárně mi jde o to podpořit aktivity v "našem oboru". My máme v Jizerkách více turistů, to ano, ale myslím si, že i v regionu Osoblažska prostě má cenu něco dělat. Kolegům ze SZD moc fandím a všem v regionu, kteří se snaží:-)\nJinak jsme se konečně svezli v JH hašišbednou a to rovnou v celé trati JH - Obrataň a musím říct, že realita byla snad ještě horší než je zde popisováno. WC nefunkční, vše hnusné a omšelé, evidentně levné materiály v interiéru zničeny od nějaké chemie. Kolébání vozu extrémní. Zlatý Balm.\nČtvrtek, 22. dubna 2021 - 08:27:43\nv regionu Osoblažska prostě má cenu něco dělat\nVšak se dělá. Ale nebýt kraje a peněz z EU, mohli by se ti, co se tam snaží, rozkrájet a nic by se nezměnilo. Prostě to není přirozený turistický cíl. Mají to mnohem horší než třeba poblíž Slezská Harta, kde kraj také sype dost € do turistiky a sezónní dopravy (vlak do S.Heřmanic,loď)\nChce to čas, možná se to zlepší. Tedy pokud zas nebudou všichni jezdit jen do Chorvatska.\nPondělí, 26. dubna 2021 - 15:19:48\nTak jsem se o víkendu opět po delší době byl podívat na Jindřichohradecku, konkrétně na trati Jindřichův Hradec - Obrataň. V provozu jsem potkal k mé nelibosti jen "hašišbedny" (to označení se mi vážně nelíbí, ale přiléhavějšího asi není).\nStav trati - v úseku Jindřichův Hradec - Obrataň jsem napočítal cca 8 - 10 pomalých jízd, zřejmě z důvodu stavu železničního svršku či spodku.\nO tom vozidle bych se raději nezmiňoval. Ten nový lak udělal hodně, ale stále je (zřejmě trvale) nefunkční WC, infosystém v jedné polovině vozu fungoval, ve druhé ne a v tom voze je teda opravdu hodně hlučno, hlučnějšího vozidla asi neznám.\nPersonál relativně milý, jízdenky se nově vydávají z POPek, možnost výdeje i One Ticketu pro přestupní cesty (byť výhodnější asi zpravidla bude dělit). Co bych JHMD doporučil, je změna uniforem pro vlakvedoucí/průvodčí, současná podoba mi příliš reprezentativní nepřijde, zdá se mi vhodná spíše pro strojvedoucí, je to takové montérkovité, plus kšiltovka k tomu...\nCo mě dále mile překvapilo, byl počet cestujících (oproti tomu, co se zde říká, že horní trať není turistická, tak včera to tak opravdu nevypadalo - a to si ještě myslím, že stále doznívají efekty covidu, zavřených restaurací, hotelů apod.). Jen škoda toho jízdního řádku, kdy vlaky mají zpravidla půlhodinový pobyt v Kamenici, půlhodinový v Černovicích... Pokud by se povedlo tu trať o cca 8 minut zrychlit, tak by se při troše štěstí dalo jet v kuse bez dlouhých prodlev, v Jindřichově Hradci mít návaznost od rychlíku a v Obratani přípoj do Tábora. Současný jízdní řád to podle mého názoru dost zabíjí, protože to potenciální cestující do velké míry redukuje na úsekovou frekvenci - kdo chce půl hodiny čekat v Kamenici nebo Černovicích.\nČtvrtek, 29. dubna 2021 - 08:52:32\nSnad se do roku 2025 vymění vedení kraje Vysočina a to nové úzkokolejku nezařízne.\nPátek, 30. dubna 2021 - 16:10:47\nTohle tady už bylo? Pravzor Hašišbedny?\nSobota, 01. května 2021 - 20:55:34\nSobota, 01. května 2021 - 21:34:37\nLukyy 4286: Co to je za vůz ten čtyřokeňák uprostřed soupravy?


Práce: Operátor výroby manipulace Milovice, Středočeský kraj - Leden 2019 | Jooble\nvýroba a provoz - školník Milovice, Středočeský kraj\nPráce Operátor výroby manipulace Milovice, Středočeský kraj\nMísto výkonu práce: Plazy č.p. 115 293 01 Mladá Boleslav 1 Prvotní kontakt: osobně: na adrese místa výkonu práce (út, čt 10-11 hod.), emailem: ****@*****.*** nebo telefonicky: 326 377 106 Vyrábíme interiérové díly do automobilů, zejména přístrojové ...\nMísto výkonu práce: Plazy č.p. 115 293 01 Mladá Boleslav 1 Prvotní kontakt: tel.: 777 700 515 (po-pá 8:30-16 hod), e-mail: ****@*****.*** nebo osobně: T.G.Masaryka 1009 Mladá Boleslav - 1.patro Zaměstnanecké výhody: bonusy, příspěvky, ubytování, svozy do ...\n...265 (8-16 hod.), e-mail: ****@*****.***, osobně: pohovory probíhají 2x týdně - pondělky od 14:00 a pátky od 10:00 Operátoři výroby v automotive, manuální činnost, kompletace dílů. Zaměstnanecké výhody: týden dovolené navíc, dotované stravování, příspěvek...\nMísto výkonu práce: tř. Václava Klementa č.p. 869 Mladá Boleslav II 293 01 Mladá Boleslav 1 Prvotní kontakt: telefonicky: 326 711 103 (pondělí-čtvrtek 9-15 hod.) nebo osobně: Tř. Václava Klementa 869, Mladá Boleslav (závod Škoda Auto), vstup skrz 8. bránou, každé...\nMísto výkonu práce: Plazy č.p. 115 293 01 Mladá Boleslav 1 Jednání s uchazeči každý pátek od 8-10 hod. v kanceláři společnosti RECTICEL Interiors CZ s.r.o. (Plazy 115, Mladá Boleslav). Požadujeme RT. Zaměstnanecké výhody: firemní svozy, příspěvek na dopravu....\n...Chceš se podílet na výrobě moderních aut? Pojď pracovat pro Škodovku! Pro závod v Mladé Boleslavi hledáme operátory výroby na montáž, lakovnu a svařovnu. OD 1.4.2018 NOVĚ NAVÝŠENÉ MZDY! Popis pozice: • zajímavá práce u prestižního zaměstnavatele ŠKODA AUTO...


EFG, Jonas Forsman Související produkty\nInspirace pochází z klasického skandinávského dřevěného nábytku, ale u Evo bylo dřevo kombinováno s nejnovější technologií pletení. Evo bylo navrženo s udržitelný přístupem, štíhlé rozměry a čalounění zcela bez pěny mu dodávají nízkouhlíkovou stopu. Místo toho se používá plně pletený polyester, který je 100% recyklovatelný. 3D technika pletení znamená, že tkanina je pletena jako jeden kus, čímž se minimalizuje odpad během výroby. Jednotlivé komponenty mohou být vyměněny nebo recyklovány samostatně. Široká loketní opěrka s plochou hranou a objemem natažené textilie umožňuje se v křeslo Evo pohodlně usadit. Evo má jedinečnou schopnost vyniknout a smíchat se s okolím. Je vhodné pro salónky, vstupní haly nebo foyer, ale Evo také funguje perfektně v recepcích nebo jako zasedací židle v kancelářích nebo jiných společenských oblastech pro setkání a přestávky.


Na hasiče při výcviku s pilou na Přerovsku spadl strom – Novinky.cz\nNa hasiče při výcviku s pilou na Přerovsku spadl strom\nV tragédii se proměnil v úterý krátce před desátou hodinou dopoledne výcvik jednotky Hasičského záchranného sboru Olomouckého kraje v lesním porostu poblíž Radíkova u Hranic na Přerovsku., Jeden z přítomných hasičů utrpěl zranění, kterým na místě podlehl.\núterý 14. února 2012, 13:57 - Přerov\n„K události došlo při praktickém výcviku s morovou pilou. Na příslušníka z požární stanice ve Šternberku tu spadl strom,“ řekl Právu mluvčí HZS Olomouckého kraje Zdeněk Hošák. Hasič měl podle informací Práva 47 let.\n„Utrpěl vážné poranění hlavy. Ještě před naším příjezdem u něj prováděli resuscitaci hasiči na místě, pak jsme pokračovali i my, ale zranění u muže byla takového charakteru, že jim podlehl,“ sdělil Právu náměstek ředitele Zdravotnické záchranné služby Olomouckého kraje Jan Weinberg.\nBližší okolnosti případu jsou dosud předmětem šetření. Zabývá se jím i policie. „Případ šetříme jako pracovní úraz s následkem smrti. Zjišťujeme, zda nedošlo k cizímu zavinění nebo k porušení předpisů z oblasti bezpečnosti práce,“ řekla Právu přerovská policejní mluvčí Miluše Zajícová.


Hofírková Eva PhDr. - Ordinace klinického psychologa s.r.o., Praha 8 - Troja - ZlatéStránky.cz\nProvádím vyšetření a léčbu jak dospělých tak i dětí. Léčíme úzkostné poruchy, deprese, poruchy při nadměrném stresu, psychosomatické potíže, chronické bolestí, krizové situace, problémy spojené s nepříznivými rodinnými a pracovními okolnostmi.\nORDINAČNÍ DOBA JE ORIENTAČNÍ - MOŽNOST OBJEDNÁNI DLE TELEFONICKÉ DOHODY.\nSlužby hrazené pojišťovnami - Všeobecná zdravotní pojišťovna, Oborová zdravotní pojišťovna, Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra.\nProvádím také dopravní psychologii - psychotesty pro řidiče.\nklinická psychologie dopravní psychologie\núzkostné poruchy deprese poruchy při nadměrném stresu psychosomatické potíže chronické bolesti krizové situace vyšetření pro posudkové komise klinicko psychologické vyšetření dětí a dospělých na doporučení praktických lékařů a specialistů\nVšeobecná zdravotní pojišťovna Oborová zdravotní pojišťovna Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra\nRealizace znaleckých posudků pro potřeby soudů, Policie České republiky i pro soukromé účely. Vyšetření způsobilosti řidičů včetně dopravně - psychologických vyšetření podle § 87a odst. 4 zákona Vyšetření žadatelů o zbrojní průkaz\n+420 604 250 842 hlavní telefon\n100 od Anonym, 09.07.2015 13:30\nDěkuji paní doktorce Hofírkové za skvělý přístup, odborné vyšetření a rychlou psychologickou pomoc s naším synem. Mohu jen doporučit. Žaneta Hovorková\ndopravní psychologie dětská psychologie psycholog Praha psycholog pro dospělé vyšetření pro posudkové komise\nPsychologie klinická Psychologové Psychologická péče pro nemocné a pozůstalé


Po páté nehodě obec dál marně prosí o závory na nebezpečné přejezdy - iDNES.cz\nPo páté nehodě obec dál marně prosí o závory na nebezpečné přejezdy\n2. září 2016 5:44, aktualizováno 5:44\nBoj o závory na dvou nebezpečných přejezdech svádějí v Postřelmově na Šumpersku. Zatím však marně. Ačkoli jde o přejezdy, přes které nejezdí tranzitní doprava, stalo se zde v poslední době pět nehod, včetně havárie, při níž zahynul zaměstnanec obecního úřadu.\nV březnu se na přejezdu v Postřelmově střetla s vlakem dodávka. | foto: Drážní inspekce\nPrávě častými nehodami obec argumentuje a snaží se dosáhnout toho, aby zde Správa železniční dopravní cesty (SŽDC) instalovala závory. Jednání však pro obec zatím nedopadlo dobře.\n„Když to shrnu, tak ze závěrů vyplynulo, že přejezd je v pořádku a není potřeba nic měnit. S tím ale rozhodně nesouhlasíme,“ říká starosta Postřelmova Jaroslav Nimrichtr.\nPostřelmovští chtěli závory už v roce 2009, kdy bylo možné takové úpravy udělat v rámci elektrifikace a modernizace trati Zábřeh – Šumperk. Tehdy se zde navíc nehody stávaly téměř každoročně.\n„Bohužel se to tenkrát nepodařilo a zatím jsme nedokázali změnit stanoviska zainteresovaných ve prospěch závor. Vážné nehody z poslední doby jsou však dokladem toho, že by bylo dobré zabezpečení přejezdů vylepšit,“ je přesvědčený postřelmovský starosta.\nZároveň ale přiznal, že všechny nehody zavinili místní, kteří jezdí přes koleje nejvíce.\n„Lidé tudy jezdí i několikrát denně a bohužel přejíždění podceňují. Na tuto skutečnost upozornili také účastníci jednání. Proti tomu není možné nic namítnout. Když tam ale budou závory, tak lidé nebudou mít jinou možnost než zastavit,“ přemítá přesto starosta.\nNázor Drážního úřadu nezměnila ani tragická nehoda\nPři tragické nehodě na přejezdu na Nové ulici nedávno zahynul zaměstnanec obce. „Převážel s multikárou přes přejezd kontejnery na bioodpad, jel ten den snad popáté. Bohužel udělal chybu, pořádně se nerozhlédl a vjel na koleje. Závora by ho ale zastavila před kolejemi a nehoda by se nestala,“ míní Nimrichtr.\nAni červnová tragédie však názor Drážního úřadu nezměnila. „Naše stanovisko ohledně zabezpečení tohoto přejezdu zůstává stejné, zabezpečení odpovídá normě a je tedy dostatečné. Pokud dojde k úpravám, bude to nad rámec toho, co norma v současné době vyžaduje,“ upozornil Jiří Just, šéf olomouckého ředitelství Drážního úřadu.\nSpráva železniční dopravní cesty uvedla, že při modernizaci trati v roce 2009 v Postřelmově nainstalovala zabezpečovací zařízení nejmodernějšího typu a po tragické nehodě výstražné kříže ještě zvýraznila.\n„Za kříže jsme umístili reflexní desky, aby byly ještě lépe vidět. To ale nic nemění na tom, že přejezdy byly kvalitně a dostatečně zabezpečeny. I umístění reflexních desek bylo nad rámec toho, co je v současnosti třeba,“ upozornila mluvčí SŽDC Kateřina Šubová.\nZávory by stály řádově miliony korun\nDoplnila, že vybavit přejezdy závorami by si vyžádalo náklady v milionech korun. „Vzhledem k tomu, že zabezpečovací zařízení jsme uvedli do činnosti v roce 2009, je přidělení finančních prostředků na další zabezpečení nereálné,“ řekla Šubová.\nStarostu Postřelmova výsledky schůzky s institucemi zabývajícími se železniční dopravou a jejím zabezpečením zklamaly, připustil však, že podobný verdikt očekával.\n„Nepozornost a podceňování místa lidmi z Postřelmova zřejmě nejsou argument. Jenže následkem nepozornosti či podcenění jsou až na nepatrné výjimky všechny nehody na železničních přejezdech,“ připomíná starosta.\nVýhled u přejezdu zhoršuje protihluková stěna\nV současné chvíli by byla podle něj jediná možnost: investovat do zabezpečení přejezdu z obecní kasy.\n„Nějakých deset milionů by ale představovalo pro obec příliš vysokou zátěž a navíc bychom investovali do majetku státu, ne do svého, takže to nevidím reálně,“ vysvětlil Nimrichtr.\nŠance na závory se však obec nevzdává a zváží další kroky. „Jsme připraveni udělat petici, případně požádat o pomoc poslance či senátory,“ nastínil.\nOba přejezdy jsou zabezpečené výstražnými kříži, světly a zvukovou signalizací tak, jak u takových přejezdů ukládá norma.\nVýhled u přejezdu na Nové ulici však zhoršuje protihluková stěna, která zde přibyla při přestavbě trati na elektrický provoz. Všechny nehody i tak padají na vrub místních obyvatel. I poslední, která se stala o víkendu ve Vyhnálovské ulici. Ta se naštěstí obešla bez vážnějšího zranění.\nTémata: závory, havárie, Postřelmov, Šumpersko, Správa železniční dopravní cesty, tragická nehoda, Drážní úřad, Kateřina Šubová, Zábřeh, Šumperk, Olomoucký kraj, starosta, Nehody Olomouc, Petice\nK tragické dopravní nehodě vyjížděli odpoledne hasiči a záchranáři do Postřelmova na Šumpersku. Řidič multikáry tam...\nUž ke druhé nehodě na železničním přejezdu museli během čtyřiadvaceti hodin vyjíždět záchranáři z Olomouckého kraje....


Profil Milan555 - Novinky | Motorkáři.cz\nÚvod sekce MotorkářiSeznam motorkářůProfil Milan555Novinky + Vložit motorku Nápověda\nOffline: 16.7.2019 Hlavní stránka sekce\nAdresa profilu:http://milan555.motorkari.cz (Sdílet)\n23.05.2019 v 19:04 Bazar Editace inzerátu\tUpraven inzerát Honda CTX 700 DCT ABS\n23.05.2019 v 07:54 Bazar Vložení inzerátu\tDo bazaru vložen inzerát Honda CTX 700\n27.08.2015 v 09:37 Deník Nový zápis\tPro případné zájemce uvádím další své zkušenosti. Jedním slovem vynikající strojek. Včera jsem udělal výlet přes Šumavu cca 470 km za den. Je pravda, že moje staré tělo již tyto kilometry cítilo- hlavně krční páteř bolela, nožičky byly dřevěné a zadek z další zkušenosti s CTX 700 konec sr\n08.07.2015 v 19:35 Motorka Aktualizace motorky\tPro mě přesně to, co jsem hledal ( až na tu váhu) : automat do města (v hlavní střediskové vesničce autmo moc jezdit nejde a nepůjde) i na delší výlety. Úžasně pohodlná s velice solidní - až neuvěřitelnou spotřebou. Honda CTX 700\n13.04.2015 v 20:29 Motorka Vložení motorky\tPro mě přesně to, co jsem hledal ( až na tu váhu) : automat do města (v hlavní střediskové vesničce autmo moc jezdit nejde a nepůjde) i na delší výlety. Úžasně pohodlná s velice solidní - až neuvěřitelnou spotřebou. Honda CTX 700\n04.04.2013 v 10:56 Skupina Potvrzení členství\tPotvrzení členství Milan555 ve skupině Praha 15\n27.08.2012 v 14:22 Uživatel Registrace\tRegistrován nový uživatel Milan555