Co dělat při snižování výšky meziobratlové ploténky - Léčba 2021\nLidská páteř je hlavní nosnou osou těla a poskytuje nejen možnost vzpřímeného držení těla, ale také chrání míchu před poškozením a vnějšími faktory. Meziobratlové kotouče plní funkci tlumení, což vám umožňuje snížit negativní dopad zatížení a možná zranění.\nU lidí ve věku se často vyskytuje snížení výšky meziobratlových plotének bederní kosti a jedná se o běžnou patologii, která vyžaduje zvláštní pozornost.\nStruktura a struktura meziobratlových kotoučů vydrží obrovské zatížení, které lidské tělo denně prožívá. I při chůzi a běhu dostává páteř určité zatížení, které se u každé osoby liší v závislosti na tělesné hmotnosti, výšce a dalších individuálních vlastnostech.\nPokud vezmeme v úvahu strukturu meziobratlových plotének, můžeme rozlišit následující prvky:\nprsten - sestává z tkáně, která je ve své struktuře podobná šlachám;\njádro - sestává z vláknité tkáně, která má strukturu podobnou chrupavce.\nMeziobratlové disky ve své struktuře neznamenají přítomnost krevních cév, proto k nim mohou živiny přicházet pouze z okolních tkání, například ze svalů.\nV případě, že má pacient svalovou atrofii nebo jiné poruchy vedoucí k nedostatečnému příjmu prospěšných prvků, meziobratlové kotouče začnou trpět a chybí jim živiny.\nJe třeba mít na paměti, že všechny části páteře jsou přímo propojeny jádrem disku, a proto s omezením příjmu živin dochází k dehydrataci tkáně, samotné disky jsou křehké.\nTo vše vede ke snížení výšky meziobratlových plotének. Pokud se výživa tkání nezlepší a neobnoví, jádro disku může ztvrdnout a ve své struktuře se podobá kostní tkáni. Nejčastěji se takto vyvíjí osteochondróza..\nTaké příčina změny výšky meziobratlové ploténky může být stlačena mechanicky. To se děje v důsledku traumatu nebo zvýšeného stresu, se kterým se páteř nemůže vyrovnat..\nSoučasně se změnou výšky se vyvíjejí další patologie:\nvýčnělek disku je pozorován při nepřítomnosti poškození vláknitého prstence;\nkýla nastane v případě narušení integrity vláknitého prstence.\nPatologie se projevuje různými příznaky v závislosti na stadiu vývoje a příčinách vzhledu. Na začátku je změna výšky disku téměř asymptomatická, neprojevuje se v klidu a dokonce při určitém zatížení.\nNěkteří pacienti zaznamenávají mírnou ztuhlost pohybu a určité nepohodlí během ohýbání, ke kterému dochází po krátkém zahřátí..\nVývoj patologie v budoucnosti je nejčastěji doprovázen bolestí. V tomto případě se příznaky liší v závislosti na páteři, ve které dochází k destruktivním změnám:\nSnížení výšky disků v krční páteři se nejčastěji vyskytuje v důsledku rozvoje osteochondrózy a je doprovázeno bolestmi hlavy, ztuhlostí pohybů, nepohodlím v oblasti ramene. Mezi související příznaky patří závratě, znecitlivění rukou a bolest na hrudi. Možné poklesy tlaku, slabost. Nejčastěji se všechny tyto příznaky objevují jako výsledek komprese meziobratlových plotének obratlové tepny..\nZměna výšky meziobratlových plotének v oblasti hrudníku se projevuje syndromem slabé bolesti v oblasti páteře a hrudníku. Podobné příznaky způsobují gastritidu a mezikostální neuralgii, proto byste měli být obzvláště opatrní při současných příznacích, jako je například výskyt necitlivosti v končetinách a nepohodlí ve sternu..\nDystrofické změny v bederních meziobratlových ploténách nejčastěji vyvolávají vývoj výčnělků a kýly. Nejzřetelnějšími příznaky jsou akutní bolest dolních částí zad, boků a nohou. Ztuhlost pohybů může nastat nejen ráno, ale i během dne. S progresí patologie se objevuje parestézie a slabost v nohou.\nJsou-li porušení pozorována na několika odděleních najednou, pak mluvíme o běžné osteochondróze.\nPoznámka. Příznaky nemoci v počátečním stadiu vývoje mohou být slabé nebo vůbec naruší pacienta.\nJe třeba poznamenat, že léčba by měla být zahájena co nejdříve, aby se snížilo riziko dalších poruch a zhoršení.\nPokud má pacient obavy z bolesti a nepohodlí v krku a hlavě a neví, co to znamená, klesá výška meziobratlových plotének krční páteře a vyžaduje okamžitou léčbu.\nBolest a nepohodlí jsou spojeny nejen s osteochondrózou, ale také s dalšími chorobami destruktivní a degenerativní povahy. Například s rozvojem radikulitidy nebo sakroileitidy může být bolest v bederní oblasti stejně akutní povahy a šířit se do boků..\nAby se váš stav nezhoršoval samoléčbou, měli byste kontaktovat specialistu, který vám předepíše řadu diagnostických opatření, která pomohou určit onemocnění, které způsobuje nepříjemné příznaky.\nLékař nejprve vyšetří pacienta, sestaví počáteční klinický obraz a vybere diagnostické metody:\nRadiografie je jednou z nejúčinnějších diagnostických metod, která umožňuje detekovat přítomnost osteochondrózy a patologických změn i v počátečním stadiu vývoje;\nmagnetická rezonance vám umožňuje identifikovat poruchy, které jsou důsledky zranění a zátěže, změny v měkkých tkáních, určit přítomnost kýly a vyhodnotit možné změny míchy;\nelektroneurografie je nezbytná k detekci poškození nervových vláken a cest.\nKromě výše uvedených metod jsou navíc předepisovány klinické studie krve a moči, aby se identifikovaly možné zánětlivé procesy v těle.\nDůležité! Před užíváním léků byste měli podstoupit diagnózu a poradit se s odborníkem, protože nesprávný výběr léků může zhoršit stav.\nBohužel ne každý patologický proces lze léčit a úplně eliminovat pomocí léků a jiných prostředků. To však neznamená, že by se nemělo přijímat opatření ke zlepšení jejich stavu..\nZa prvé, po diagnostice bude odborník schopen diagnostikovat a vybrat léčbu, která je vhodná pro konkrétní případ a určité funkce.\nLéčba může být konzervativní nebo chirurgická. Nejvýhodnější jsou medikační a fyzioterapeutické postupy, protože jakýkoli chirurgický zásah zahrnuje určitá rizika.\nLéčba léčiv je zaměřena na odstranění syndromu bolesti a na zlepšení krevního oběhu a metabolismu v tkáních obklopujících meziobratlové ploténky:\nKe snížení zánětlivého procesu a zmírnění bolesti se používají nesteroidní protizánětlivá léčiva - Nise, Ketanov, Meloxicam.\nPro zlepšení průtoku krve se „Eufillin“ používá například elektroforézou.\nK uvolnění svalových křečí a zlepšení průtoku krve jsou zapotřebí svalové relaxanty. Nejoblíbenější jsou Midokalm a Tizanidin..\nVitaminové komplexy "Milgama" a "Unigama" přispívají ke zvýšenému metabolismu a celkovému zlepšení stavu těla.\nDůležité! Výběr léčebné metody a léků by měl provádět pouze ošetřující lékař, protože nezávislý výběr léků může zhoršovat stav a ovlivňovat činnost vnitřních orgánů..\nBěhem léčby je třeba dodržovat šetrný režim pro záda, vyhnout se přetížení a vzpírání. Fyzioterapie je nutná ke zlepšení krevního oběhu, jako je elektroforéza a UHF..\nChirurgická intervence se používá, když konzervativní metody nepřinesou požadovaný účinek a nemohou zastavit rozvoj patologie.\nVčasné kontaktování specialisty a kompetentní léčby je velmi důležité pro obnovení těla a udržení zdraví. Preventivní opatření však mohou mít pozitivní účinek, zabránit vzniku a rozvoji patologie:\nPokud máte nadváhu, měli byste si vybrat tu správnou stravu, abyste se zbavili dalších liber, a přitom nedovolili deficit živin a minerálů.\nJe nezbytné udržovat vodní rovnováhu v těle od minimálního výpočtu 30 ml tekutiny na 1 kg tělesné hmotnosti.\nAlkohol a tabák by měly být zlikvidovány..\nRanní cvičení pomohou udržet svalový korzet v dobré kondici a zlepšit krevní oběh v tkáních..\nSnížení výšky meziobratlových kotoučů může způsobit každodenní nepříjemnosti a bolesti. Soulad se zdravým životním stylem, preventivními prohlídkami a pozorným přístupem k vlastnímu zdraví pomáhá předcházet problémům se zdravím páteře.\nCo hrozí snížením výšky meziobratlové ploténky\nCo je plné a proč lze snížit meziobratlové ploténky\nPři vyšetřování páteře byla stanovena diagnóza: výška meziobratlových plotének je snížena, co to znamená a jak nebezpečné? Co dělat dál, pokračovat v běžném životě, nebo je lepší něco udělat? Odpovědi na tyto otázky jsou nejznámější od dětství, protože více než 80% lidí na světě, i když v různé míře, souvisí s problémy s páteří. Abychom pochopili, jak a proč dochází ke snížení výšky meziobratlových plotének, musíte jít trochu hlouběji do anatomie..\nMeziobratlová osteochondróza může ovlivnit jakoukoli část páteře. Obyčejná osteochondrosa pokrývá více než jednu anatomickou oblast páteře. Podle lokalizace je lokální patologický proces rozdělen na:\nCervikální osteochondróza. Tento typ nemoci je detekován nejčastěji a může být u docela mladých lidí..\nThoracic osteochondrosis je nejvzácnější lokalizace nemoci. Důvodem je skutečnost, že toto oddělení je méně mobilní..\nNež začnete léčit snížení výšky meziobratlových plotének v bederní páteři, musíte navštívit lékaře a podrobit se plnému vyšetření. Na léčbě této patologie se podílí vertebrolog nebo neurolog. Lékař předepisuje pacientovi rentgenový snímek bederní páteře v několika projekcích.\nTo jasně ukazuje zmenšení mezer mezi jednotlivými vertebrálními těly. Při laterální projekci je možné identifikovat nerovnosti patologických změn. Pokud je obtížné stanovit diagnózu, lékař doporučí vyšetření MRI. Ukazuje nejen stav kostní tkáně, ale také všechny meziobratlové ploténky, vazy, svaly atd..\nLéčení tohoto stavu je spojeno s léčbou degenerativních dystrofických změn v chrupavce meziobratlových plotének. Nejprve je nutné vytvořit příznivé podmínky pro expanzi vláknitého prstence. Za tímto účelem se provádí trakční trakce páteře. Během procedury se aktivují procesy obnovy chrupavkové tkáně, zvyšuje se elasticita krátkých meziobratlových a dlouhých vazů.\nDalší léčba může zahrnovat masáž a osteopatii, fyzioterapii a kinezioterapii, fyzioterapii a laserovou expozici, akupunkturu a mnoho dalšího. Hlavním úkolem lékaře je obnovit difúzní výživu meziobratlové ploténky. K tomu je nutné zlepšit propustnost tkání, obnovit jejich pružnost a absorpční kapacitu, vrátit ztracený tón do svalového zadního rámu.\nNedoporučuje se samostatně léčit tento stav. Je nutné najít zkušeného lékaře a řídit se všemi jeho doporučeními.\nMůžete využít bezplatnou službu primárního lékaře: neurolog, chiropraktik, obratlovec, osteopat, ortoped na webových stránkách kliniky volného pohybu. Při úvodní bezplatné konzultaci vás lékař vyšetří a vyslýchá. Pokud existují výsledky MRI, ultrazvuku a rentgenového vyšetření - analyzuje obrázky a provede diagnózu. Pokud ne, vypíše potřebné pokyny.\nVelmi často, když se pacient aplikuje na terapeuta s charakteristickými stížnostmi na bolest v krku a dolní části zad, dostává standardní rentgenový snímek.\nNa základě výsledků této zkoušky je uveden odborný posudek radiologa. A v něm se velmi často objevuje takový termín jako snížení výšky disku v bederní nebo krční oblasti.\nU hrudní a sakrální páteře je tato patologie méně běžná. Je to kvůli omezené mobilitě v těchto odděleních..\nSnížení výšky meziobratlových plotének naznačuje především výraznou dehydrataci (dehydrataci) chrupavky. Za druhé, jedná se o charakteristický znak pro protažení disku. Podmínkou je komplikace dlouhodobé osteochondrózy.\nNa druhé straně, výčnělek vláknitého prstence je riziko vzniku herniální výčnělky pulpózního jádra. Co může kdykoli dojít k prasknutí disku. Není možné předvídat okamžik této neurologické katastrofy.\nJe proto nezbytné přijmout včasná opatření k provádění účinného a řádného zacházení..\nSnížení výšky meziobratlové ploténky je vždy doprovázeno prolapsu a protahováním jejích hranic za obratlovci. Nemyslete si, že tato patologie sama zmizí. Ne, v budoucnu se stav jen zhorší.\nJedná se o léčebný režim využívající metody manuální terapie na naší klinice..\nV počátečním stádiu nemoci cvičení pomáhá posilovat svaly\nPokud je výška meziobratlových plotének rovnoměrně nebo nerovnoměrně snížena a jev je potvrzen výsledky instrumentální diagnostiky (rentgenové snímky, CT snímky atd.), Je okamžitě předepsáno vhodné ošetření, aby se obnovily metabolické procesy ve sloupci a regulovala se vodní bilance..\nOsteochondróza a spondylóza jsou onemocnění, která je obtížné léčit. Proces snižování velikosti a výšky meziobratlové ploténky může být zastaven a je zcela možné zlepšit stav tkáně chrupavky. V každém případě je vyžadováno komplexní ošetření, které zahrnuje následující opatření:\nužívání léků k eliminaci bolesti, jiných příznaků zánětlivé reakce (otok atd.);\nprovádění fyzioterapeutických postupů k obnovení metabolických procesů a zlepšení krevního oběhu;\núčast na masážních a gymnastických sezeních (fyzická cvičení) pro posílení svalové a vazivové tkáně zad, zlepšení stavu páteře;\nudržování vyvážené stravy a pitného režimu.\nUvedená terapeutická opatření jsou zvláště účinná v počátečním stádiu vývoje změn, kdy je stále možné zastavit progresi patologie a zabránit negativním důsledkům..\nPokud je nutné snížit tlak na nervové a vaskulární plexy, který je zvýšen v důsledku přítomnosti osteofytů, kýly nebo výčnělku, provádí se chirurgický zákrok.\nOslabení zadních svalů vede k narušení výživy disků a jejich degenerativním změnám\nV obratlích nejsou žádné cévní větve, takže se živí z okolního prostoru - tkání, které jsou umístěny po obvodu chrupavky. Za prvé, prospěšné látky pocházejí ze svalové struktury zad.\nPokud je práce a stav svalů narušena, přispívá to k selhání v dodávce živin na disky a ke změně jejich struktury. V chrupavkových tkáních dochází ke snížení hladiny vody, díky čemuž jsou dehydratovány, ztrácí svou výšku a pružnost. Flexibilita vláknitého prstence se také snižuje, stává se křehkým.\nV důsledku patologického procesu na meziobratlových ploténách se spojení vertebrálních těl zhoršuje, páteř se stává nestabilní a náchylná k různým zraněním. Pokud nejsou přijata terapeutická opatření, chrupavková tkáň disku ztvrdne, stane se jako kost.\nJak se patologie vyvíjí, výška disků se stále více snižuje a funkce odpisování jsou ztraceny. To vede ke zvýšenému tlaku na nervové procesy a rozvoj akutní bolesti.\nSnížená výška meziobratlové ploténky bederní: příčiny, příznaky, léčba\nMeziobratlová osteochondróza jakékoli páteře má své vlastní charakteristiky průběhu a vývoje. Nemoc postihuje lidi v produktivním věku, mnoho vědců, kteří se vyskytují v obratlících a strukturách, které k nim sousedí, zvažuje patologické změny v důsledku zatížení páteře spojené se vzpřímeným držením těla.\nBohužel ne každý patologický proces lze léčit a zcela eliminovat\nužívání drog a jiných prostředků. To však neznamená, že by se nemělo přijímat opatření ke zlepšení jejich stavu..\nBederní chondrosa je degenerativní onemocnění postihující bederní páteř.\nZákladem této patologie je destrukce chrupavkového prstence meziobratlové ploténky s prolapsem jádra buničiny vpřed (směrem k břišní dutině) nebo zadní (směrem k míše) s tvorbou Schmorlovy kýly.\nPáteř se skládá z třiceti tří kostí, známých jako obratle. Každý obratl je oddělen od sousedních, přímo pomocí meziobratlových plotének, houbovitých, ale poměrně silných pojivových tkání. Meziobratlové ploténky, stejně jako vazy a kostní procesy, spojují jednotlivé obratle, čímž pomáhají podporovat zarovnání a zakřivení obratlů celého sloupce a zároveň jim umožňují pohyb.\nPáteř má kanál, ve kterém jsou velmi důležité vitální prvky spojené s mozkomíšním moku. V takovém kanálu je samotný mozek a je ním obklopen. Na každé straně páteře jsou malé otvory, které umožňují kořenům opouštět kanál..\nProč se kýla objevuje??\nSnížené meziobratlové ploténky jsou často detekovány při vyšetřování pacienta, který přišel na stížnosti na neustálé bolesti v dolní části zad a v křížové kosti. Pro identifikaci příčiny těchto klinických projevů může lékař předepsat rentgen v několika projekcích nebo skenování MRI.\nV prvním případě lze pozorovat snížení výšky meziobratlových plotének nepřímými znaky. Jedná se o nadměrné sbližování obratlových těl a částečné utváření osteofytů na jejich rohových površích (tvoří se z častých kolizí obratlů). MRI ukazuje pokles výšky bederní meziobratlové ploténky vzhledem k jádru vláknitého prstence a buničiny.\nTato patologie doprovází osteochondrózu. S tím je pozorována degenerativní degenerativní destrukce chrupavkové tkáně vláknitého prstence. Uvnitř vláknitého prstence je drťovitá žíla. U zdravého člověka má pulpózní jádro dostatečnou zásobu tekutin, aby se udržela fyziologická výška meziobratlové ploténky..\nOsteochondrosa je patologický proces, který se vyvíjí na pozadí poruchy difúzní výživy chrupavkové tkáně meziobratlové ploténky. Tento proces začíná ve velmi mladém věku, pokud jsou přítomny rizikové faktory. Budeme o nich mluvit později. Mezitím pochopíme patogenní mechanismus destrukce tkáně meziobratlové ploténky.\nSnížení výšky meziobratlových plotének je během stárnutí nevyhnutelný proces. A je považován za fyziologický v poměrně pokročilém věku - po 65 - 70 letech.\nAle co případ, když mladý muž ve věku 20–23 let požádá o jmenování a při zkoumání MRI má 25–30% pokles výšky meziobratlových plotének L5-S1? Jaký je důvod takové časné degenerace chrupavky?\nS fyziologií meziobratlové ploténky je spojen určitý mechanismus. Ve svém jádru nejde jen o těsnění s vysokým stupněm pružnosti a pružnosti..\nK udržení těchto vlastností potřebuje dostat velké množství kapaliny obohacené o živiny, kyslík, vitamíny a minerály. Tímto způsobem je obnovena struktura tkáně..\nPříroda však vše vymyslela tak, že meziobratlová ploténka zcela postrádá svou vlastní oběhovou síť. Nemají kapiláry, arterioly, žíly. Mohou přijímat tekutinu a výživu pouze prostřednictvím difúzní výměny..\nVláknitý prstenec (vnější plášť) má dva zdroje příjmu tekutin a živin:\nblokovací destička, která jej odděluje od obratlovců (je bohatě skvrnitá kapilární sítí a poskytuje až 70% výživy);\nparavertebrální svaly, vazy a šlachy - s aktivní fyzickou námahou komprimují a vylučují určité množství tekutiny myocyty, když se expanduje, vláknitá prstencová tkáň absorbuje tuto tekutinu po znehodnocení a částečně ji převede do jádra buničiny.\nCo se stane s rozvojem degenerativního degenerativního onemocnění páteře (osteochondróza):\nzvýšení odpružené zátěže endoplastiky podstoupí proces skleroterapie většiny kapilárního vaskulárního lože - ztrácí se více než polovina toku tekutiny a živin do chrupavkových tkání meziobratlové ploténky;\npod vlivem nepříznivých rizikových faktorů jsou paravertebrální svaly narušeny - tok tekutin je dále snížen;\nexistuje primární těsnění chrupavkové tkáně vláknitého prstence - výška se mírně snižuje a tlumící schopnost se snižuje;\ns významnou ztrátou pružnosti a plasticity, povrch vláknitého prstence podléhá praskání pod zatížením;\nprotože nedochází k výměně difúzních tekutin, nastává standardní proces vyplňování trhlin usazeninami vápenatých solí, aby se obnovila integrita struktury disku;\nkalcifikace vláknitého prstence je takový stav u osteochondrózy, když neexistuje žádná cesta zpět ke zdraví páteře bez lékařské pomoci, protože meziobratlová ploténka zcela ztrácí schopnost absorbovat tekutinu a živiny zvenčí;\nNa tomto pozadí se ani při obnově pracovní kapacity svalů a čelní desky neobnoví tkáň meziobratlové ploténky;\nnásledně, aby alespoň částečně kompenzoval, vláknitý prsten začne odebírat tekutinu z pulpózního jádra umístěného uvnitř;\nto rychle klesá v objemu, který vede ke snížení výšky meziobratlové ploténky - to je fáze vystupování;\npokud nejsou přijata opatření pro řádné a účinné ošetření, pak se dále roztrhne vláknitý prstenec (vytlačování) a výtok části pulpózního jádra (kýla).\nV raných stádiích je pozorován nerovnoměrný pokles výšky meziobratlových plotének, pak se tento proces patologických změn stává rozptýleným.\nSnížení výšky disku je ztráta tlumících vlastností meziobratlových kotoučů, změna jejich struktury a vzájemné posunutí. K patologickému procesu dochází na meziobratlové ploténce a neovlivňuje okolní tkáň. Častěji postihuje bederní a krční páteř, méně často - hrudník.\nSnížení výšky meziobratlových plotének je léčeno konzervativně, lékařsky nebo chirurgicky, v závislosti na stavu pacienta, lokalizaci problému, stadiu onemocnění. V některých případech se progresi onemocnění a růst osteofytů zpomalí nebo jen mírně zastaví, což zlepšuje stav chrupavky jako celku. Všechny akce jsou zaměřeny na odstranění bolesti, zlepšení krevního oběhu a metabolických reakcí, jakož i obnovení mobility disku.\nLéčba je nutně komplexní a zahrnuje několik následujících opatření:\nfyzioterapie a ruční postupy;\nvypracování kloubu pro zlepšení pohybu lymfy a krve;\nplavání nebo jóga;\nextrakce páteře (přírodní, hardware nebo voda);\npostupy pro posílení svalové, kostní a vazové struktury těla.\nTo vše je doprovázeno použitím léků proti bolesti k odstranění nepohodlí v oblasti cervikálního disku nebo v jiné oblasti, jakož i léků na zmírnění zánětu a vyživování chrupavky. Po určitou dobu je pacientovi doporučeno nosit podpůrný korzet, úplné odmítnutí špatných návyků a dietu..\nPro účinnou terapii se používá několik expozičních komplexů. Ošetřující lékař předepisuje fyzioterapeutické procedury, masáže, napínání vyvýšeniny, cvičební terapii, rozvoj svalového systému a léčbu drogami. Ve vzácných případech nepomáhají konzervativní metody expozice, pak se provádí chirurgický zákrok.\nSvalové relaxanty Midokalm\nLokální přípravy Diclofenac, Apizatron\nSnížená výška meziobratlové ploténky: vývojový proces, důsledky, léčba\nSnížená výška meziobratlových plotének, osteochondróza a spondylóza jsou stádia vývoje změn v těle souvisejících s věkem. Může způsobit posturální zakřivení, vertebrální nestabilitu, meziobratlovou kýlu, ankylózu. Konzervativní léčba je dost dobrá\nMeziobratlové disky jsou chrupavkovité útvary, které spojují kostní prvky páteře. Poskytují flexibilitu a pohyblivost páteře, obraty těla, absorbují šoky a šoky během běhu, skákání a dalších pohybů. Stálý mechanický efekt, stárnutí těla, škodlivé účinky vnějších faktorů a nemoci postupně vedou k tomu, že chrupavka ztrácí své přirozené vlastnosti, opotřebení a ochabnutí.\nDisky samy nenosí krevní cévy samy o sobě, proto se výživa a přívod vody chrupavkových vláken vyskytuje difúzním způsobem z okolních měkkých tkání. Normální fungování meziobratlových plotének je tedy možné pouze při normálním stavu svalové tkáně (správná přiměřená fyzická aktivita a aktivní krevní oběh).\nVývoj degenerativně-dystrofických změn v těle (osteochondrosis) a sedavý způsob života způsobuje zhoršení výživy svalů zad a meziobratlových plotének. Výsledkem je ztuhlost některých segmentů, bolest při pohybu, otok, křeče, což dále komplikuje krevní oběh v patologické oblasti..\nDalším stádiem nemoci nebo stádia osteochondrózy je vývoj deformující spondylózy. Sagging a stlačení vláknitých vláken chrupavky pod tělesnou hmotností a během fyzické námahy vede ke skutečnosti, že meziobratlové kotouče táhnou za nimi spojené hyalinové desky a povrch kostní tkáně. Proto se na obratlovcích - osteofytech vyskytuje růst kostí.\nTvorba osteofytů je do jisté míry ochrannou reakcí těla na destrukci chrupavky a její překročení přirozených limitů. Výsledkem je, že disky jsou v bočních rovinách omezené a nemohou již přesahovat okraje růstu kostí (dále se plazit). Přestože tento stav významně zhoršuje pohyblivost postiženého segmentu, už to nezpůsobuje příliš mnoho bolesti.\nDalší vývoj nemoci je charakterizován degenerací chrupavky v hustší, podobné kvalitě jako kost, což způsobuje, že kotouče trpí ještě více.\nVývoj nemoci je podmíněně rozdělen do několika fází:\nPočáteční fáze nebo stadium implicitních změn, ve kterých dochází k mírnému poškození membrán vláknitého prstence, ale výška meziobratlové ploténky zůstává sama o sobě nezměněna. Jediným rušivým příznakem je určitá ztuhlost ráno a nepohodlí po neobvyklé a nadměrné fyzické námaze..\nFáze progrese degenerativních poruch, výrazné poklesnutí disku a poškození vláknité membrány. V této fázi jsou zaznamenány ztuhlé svaly zad a vazy, které již nejsou schopny podporovat páteř. Může být pozorováno zakřivení držení těla (skolióza, kyfóza, lordóza), nestabilita obratlů a další patologie. Pacient pociťuje bolest po fyzické námaze a / nebo dlouhodobém vystavení statickým a nepohodlným postojům.\nFáze aktivní deformace diskového prstence, jeho praskání, překračující přijatelné limity. Je možné vytvořit meziobratlové výčnělky nebo kýly, které se vyznačují lokálním otokem, zánětem, svalovým křečím. Porušení mikrocirkulace krve a mízy způsobuje silnou bolest a štípání krevních cév a nervových kořenů. Může být doprovázena ztrátou citlivosti, parézou nebo ochrnutím končetin, poruchami vnitřních orgánů.\nFáze progrese spondylózy, ve které meziobratlové ploténky významně ztrácejí svoji výšku, přesahují obratlová těla, tvoří se osteofyty. V této fázi vývoje nemoci může dojít k růstu ankylózních kloubů, což je spojeno s úplnou ztrátou pohyblivosti segmentů a v důsledku toho i zdravotního postižení pacienta.\nMeziobratlové ploténky - chrupavkové útvary spojující kostní prvky páteře.\nPoskytují pružnost a pohyblivost páteře, otočení těla, absorbují šoky a šoky při běhu, skákání a jiných pohybech.\nStálý mechanický efekt, stárnutí těla, škodlivé účinky vnějších faktorů a nemoci postupně vedou k tomu, že chrupavka ztrácí své přirozené vlastnosti, opotřebení a ochabnutí.\nSnížená výška meziobratlové ploténky: příčiny\nSnížení výšky meziobratlových plotének (meziobratlová osteochondrosa) je zcela běžné. Postiženo je více než 80% světové populace.\nPacienti často vyhledávají lékařskou pomoc, když situace zašla příliš daleko. Aby se předešlo komplikacím, je důležité problém včas odhalit a podstoupit léčbu.\nMusíte vědět, jak se projevuje pokles meziobratlových plotének, co představuje, jaké faktory to vyvolávají.\nAbyste pochopili, co to je meziobratlová osteochondrosa, musíte pochopit anatomii člověka, zjistit, jak se nemoc vyskytuje, jak se vyvíjí. Páteř je důležitou součástí lidského těla.\nSkládá se z obratlů a meziobratlových plotének. Uprostřed páteře prochází páteřní kanál. Tato mícha je umístěna v tomto kanálu..\nSíťové nervy zodpovědné za inervaci různých částí těla se odchylují od míchy.\nMeziobratlové kotouče působí jako tlumič nárazů (snižují zatížení páteře), chrání míchu před poškozením. Disk sestává z centrálního jádra a vláknitého prstence obklopujícího jádro. Jádro má želé podobnou konzistenci. Skládá se z polysacharidů, proteinů, kyseliny hyaluronové. Vláknitý prsten dává pružnosti tkáni obklopující jádro hustou tkáň..\nV meziobratlových ploténách nejsou žádné cévy. Všechny živiny k nim přicházejí z okolních tkání..\nPříčiny meziobratlové osteochondrózy\nSnížení výšky disků se vyvíjí v důsledku poruch oběhu, zpomalení metabolických procesů a nedostatku základních živin (například v oblasti děložního čípku). Existuje mnoho příčin podvýživy.\nRizikové faktory pro snížení výšky disku:\nK negativním změnám meziobratlových plotének často dochází pod vlivem několika faktorů. Aby byla léčba prospěšná, musí být zváženy všechny důvody. Spolu s terapeutickými opatřeními se je pokuste eliminovat.\nJak vzniká a vyvíjí se\nPod vlivem negativních faktorů je narušena výživa meziobratlové ploténky. Výsledkem je dehydratace. Tento proces se nejčastěji vyskytuje v bederní a krční páteři, méně často v hrudníku.\nFáze vývoje meziobratlové osteochondrózy:\nPatologické procesy probíhají v meziobratlové ploténce samotné, aniž by ovlivňovaly tkáně v okolí. Nejprve jádro disku ztratí pružnost a poté se začne zhroutit. Vláknitý prstenec se stane křehkým, disk začne ztrácet výšku;\nČásti jádra se začínají posouvat ve všech směrech. Tento proces vyvolává vysunutí vláknitého prstence. Meziobratlová ploténka se zmenší o čtvrtinu. Dochází k narušení nervových zakončení, zhoršenému toku lymfy a krevnímu oběhu;\nDisk pokračuje v deformaci a srážení. V této fázi je jeho výška oproti normě snížena na polovinu. Na pozadí degenerativních změn se páteř začíná deformovat. Je zde zakřivení (skolióza, lordóza, kyfóza), meziobratlová kýla. Meziobratlová kýla - prasknutí vláknitého prstence a odchod jádra za jeho hranice;\nVýška disku stále klesá. Další deformace páteře je doprovázena posunem obratlů.\nV důsledku degenerativních změn dochází k růstu kostí a objevují se průvodní nemoci. Meziobratlová osteochondróza vede k rozvoji sekundární radikulitidy a dokonce k postižení. Proto je velmi důležité včasné odhalení symptomů, včasná diagnostika a léčba..\nSymptomatologie onemocnění závisí na stadiu jeho vývoje. Počátek snižování výšky disku je často asymptomatický. Někteří pacienti zaznamenávají ztuhlost při pohybu. Další vývoj onemocnění je doprovázen bolestí.\nNásledující příznaky se rozlišují podle lokalizace zaměření zánětu:\nKrční páteř: bolesti hlavy, ztuhlost, necitlivost krční páteře, závratě, parestézie rukou, bolest na hrudi, horní končetiny. Porážka této zóny je často doprovázena slabostí, poklesem tlaku, ztmavnutím očí. Symptomy se vyvíjejí v důsledku komprese vertebrální tepny s meziobratlovými disky, které změnily svou polohu.\nHrudní oddělení. Mírná bolest v této oblasti (tupá, bolavá bolest). Často se vyskytují příznaky podobné gastritidě, intercostální neuralgii, angině pectoris. Snížená výška disku je doprovázena necitlivostí a bolestí v končetinách, husí kůži, nepohodlí v srdci, játrech a žaludku.\nBederní Tato lokalizace se projevuje akutní bolestí v dolní části zad, hýždě, dolní končetiny, stehna, ztuhlost pohybů. Snížená výška disku vede k parestezii (zhoršená citlivost) a slabosti v nohou.\nDegenerativní procesy v několika odděleních - běžná osteochondróza.\nPokud takové příznaky najdete sami, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Včasná léčba může významně snížit riziko sekundárních poruch. Pokud začnete s onemocněním, následky mohou být hrozné, až do úplné imobility (postižení).\nOsteochondrosa se často projevuje příznaky podobnými jiným onemocněním (ischias, angina pectoris atd.). Přesná diagnóza se proto provádí pouze na základě průzkumu. Diagnóza redukce disku začíná vyšetření neurologem.\nPo vyjasnění stížností a shromáždění anamnézy stanoví lékař na základě klinického obrazu další instrumentální diagnostické metody:\nRadiografie je efektivní metodou pro diagnostiku osteochondrózy. Umožňuje detekovat patologické změny (například v krční páteři) i v 1. stádiu nemoci, pokud ještě neexistují žádné příznaky. Avšak výskyt meziobratlové kýly v počátečním stádiu, rentgenové vyšetření se neukáže.\nMagnetická rezonance (MRI) dokáže detekovat meziobratlovou kýlu, hodnotit degenerativní změny míchy.\nElektromyografie (elektroneurografie) odhaluje poškození nervových cest.\nDiskografie vám umožní prozkoumat všechna poškození ve struktuře disku.\nLéčba meziobratlové osteochondrózy\nJe nemožné úplně vyléčit snížení výšky disků. Můžete zastavit pouze vývoj patologických procesů. Postupy jsou zaměřeny:\nZlepšení krevního oběhu a metabolických reakcí;\nV tomto případě může být léčba konzervativní nebo chirurgická. Vše záleží na stadiu vývoje nemoci. Metody léčby by měl být vybrán neurologem na základě výsledků vyšetření a klinického obrazu. V závislosti na symptomech a stadiu vývoje nemoci se používají různé typy léků:\nKe zmírnění otoků a snížení zánětu se používají nesteroidní protizánětlivá léčiva (Nise, Ketanov, Movalis atd.);\nPro zvýšení metabolismu jsou předepsány vitamínové komplexy (Milgama, Unigama);\nKe zlepšení průtoku krve - Eufilin, Trenetal;\nK úlevě od křečí se používají různé typy svalových relaxancií (Midokalm, Tizanidin).\nLéky a jejich dávkování by měl vybírat pouze odborník. Neléčte sami. To může vést k vážným důsledkům..\nLékař může předepsat různé léky proti bolesti. Ve vážných případech se používá blokáda léků. Během léčby je nutné dodržovat šetrný režim pro záda.\nJakýkoli stres na páteř je vyloučen. Lékař může předepsat kurz fyzioterapie, fyzioterapie, masáže, plavání.\nVšechny tyto postupy pomáhají zmírňovat svalové křeče, zlepšují krevní oběh a výživu na meziobratlových ploténách..\nChirurgický zákrok je nutný pouze v případě selhání dlouhodobé léčby.\nVčasná diagnóza a správná léčba jsou důležité, ale důležitou roli hrají také preventivní opatření. Metody prevence snížení výšky meziobratlových plotének:\nUdržování rovnováhy vody v těle (40 ml tekutiny na 1 kg tělesné hmotnosti);\nSnižování účinků stresu na tělo.\nKromě toho je nutné se vyvarovat podchlazení, poranění páteře, vzpírání. Jednou ročně musíte podstoupit rutinní vyšetření, abyste včas zjistili problémy s páteří.\n. ⚕ DOPORUČENÉ STRÁNKY A ČLÁNKY. ⚕\nSnížená výška meziobratlové ploténky: příčiny | mrikrnts.rf\nTakový patologický proces, jako je snížení výšky meziobratlových plotének, je zcela běžný. Toto onemocnění postihuje meziobratlové ploténky a povrchy jiných kloubních částí. Nedostatečná terapie tohoto onemocnění může vést k obratlové nestabilitě, tvorbě kýly nebo ankylóze..\nDůvody pro snížení výšky meziobratlových plotének\nMeziobratlové disky jsou tvorbou chrupavky, sestávající z vláknitého prstence a želatinového jádra. Provádí tlumící funkci, ovlivňuje pružnost páteře a podporuje normální fyzickou aktivitu páteře..\nK jeho zásobování živinami dochází difúzí pomocí periartikulárních měkkých tkání, protože samotná tvorba chrupavky nemá krevní cévy. Při nedostatečné výživě je tělo disku dehydratováno, snižuje se výška, vláknitý prsten se může šířit. S pokročilými formami onemocnění se vytvářejí výrůstky - osteofyty.\nTento stav výrazně snižuje motorickou aktivitu postižené oblasti. Ke snížení výšky disku dochází z následujících důvodů:\nnemoci pohybového ústrojí,\nNesprávný životní styl, obezita, neustálý stres nebo těhotenství mohou vyvolat změny ve výšce meziobratlových plotének..\nSnížení výšky meziobratlových plotének probíhá ve 4 stupních, které jsou popsány v tabulce:\nEtapa Popis patologie Příznaky\n1 Membrána vláknitého prstence podléhá drobným změnám, ale výška štěrbinových otvorů se nemění Tuhost pohybu po probuzení, nepohodlné pocity při fyzické námaze\n2 Disk se zmenší, vláknitá membrána se zdeformuje, periartikulární svaly a vazy se stanou neřešitelnými Bolest se vyskytuje během vyblednutí v určitých pozicích nebo během fyzické aktivity\n3 Je pozorováno nerovnoměrné šíření diskového prstence, může se objevit kýla, otok, zánět postižených oblastí páteře Připnuté krevní cévy a nervy přinášejí silnou bolest, necitlivost, patologii vnitřních orgánů\n4 Vyskytují se osteofyty, výška disků je výrazně snížena, je možná fúze kloubů Nehybnost postižené oblasti nebo ochrnutí\nPro správnou diagnózu musíte kontaktovat specialistu, například neurologa. Nejprve musí lékař shromáždit spolehlivou historii, provést hmatové a vizuální vyšetření. Poté jsou předepsány další diagnostické testy pro potvrzení diagnózy. Tyto zahrnují:\nrentgen Pomůže to odhalit malé změny, ke kterým dochází v různých strukturách obratle, například u krčních disků.\nMRI Umožní pozorovat patologické abnormality míchy nebo detekovat tvorbu kýly, například bederní.\nEMG. Diagnostikuje sevření, poranění nervů.\nDiskografie. Zobrazuje všechny projevy změn meziobratlových plotének..\nPro účinnou terapii se používá několik expozičních komplexů. Ošetřující lékař předepisuje fyzioterapeutické procedury, masáže, extrakci hřebene, cvičební terapii, vývoj svalového systému, léčbu drogami.\nVe vzácných případech nepomáhají konzervativní metody expozice, pak se provádí chirurgický zákrok. Je nemožné zcela se zbavit změn ve výšce meziobratlových plotének. Terapie pomůže pouze zlepšit stav pacienta a zpomalit vývoj onemocnění.\nPři léčbě drogami jsou předepisovány léky, které jsou uvedeny v tabulce.\nK řadě komplikací může dojít nejen při nedostatečné výživě vertebrálních částí. Po poranění nebo silné fyzické námaze je pozorována změna výšky meziobratlové chrupavky. Paralelně s touto patologií se objevují dva typy komplikací:\nVýčnělek. Tělo disku podléhá kompresi, jádro začíná vyčnívat, integrita vláknitého prstence je udržována.\nHerniated disky. Vláknitý prsten se zlomí a želatinové jádro přesahuje hranice místa. Pokud tlak přetrvává, zvyšuje se kýla.\nAby se zabránilo rozvoji patologií pohybového aparátu, je nutné udržovat zdravý životní styl.\nJe vhodné sledovat množství opilé vody, aby se udržel správný metabolismus, aby nedošlo k poškození páteře a aby nedošlo k zvedání závaží. Při sedavé práci je třeba si zahřát svalnatý systém.\nDoporučuje se také nevystavovat tělo podchlazení a stresu. Je důležité mít pravidelné lékařské prohlídky..\nPáteř je hlavní oporou lidského těla, sestávající ze segmentů (částí), jmenovitě obratlů. Provádí podpůrné, odpružené (díky meziobratlovým ploténkám) a ochranné funkce (chrání míchu před poškozením).\nMícha, která je umístěna v páteřním kanálu páteře, je poměrně elastická struktura, která se dokáže přizpůsobit změnám v poloze těla. V závislosti na páteři se míšní nervy větvící inervují určité části těla.\nHlava, ramena a paže jsou inervovány nervy větvícími se z krční oblasti.\nStřední část těla je tedy inervována nervy větvícími se z hrudníku páteře.\nDolní část těla a nohy - inervované nervy větvícími se z lumbosakrální části páteře.\nProto - pokud se vyskytnou problémy s inervací (zhoršená citlivost, silná bolestivá reakce atd.) Kterékoli části těla, lze předpokládat, že se v patřičné části páteře objeví patologie..\nOd chvíle, kdy člověk začal chodit rovně, se zatížení páteře výrazně zvýšilo. V souladu s tím rostla role meziobratlových plotének..\nVláknité, chrupavkovité struktury, skládající se z jádra obklopeného vláknitým (tkáň podobným šlachě) kroužkem a mající tvar zaoblené desky umístěné mezi obratly, se nazývají meziobratlové kotouče. Jejich hlavním účelem je odpisování (změkčení zátěže).\nJak se vyvíjí pokles meziobratlové ploténky?\nStruktura meziobratlových plotének má jeden důležitý bod související s vývojem patologie - neobsahují krevní cévy, proto do nich vstupují živiny z tkání umístěných v sousedství. Zejména tyto zahrnují páteřní svaly. Proto se v případě dystrofie (podvýživy) páteřních svalů vyskytují podvýživy a meziobratlové ploténky.\nHřebenovitý, ale zároveň docela elastický (díky vláknitému prstenci, který jej ohraničuje), jádro disku poskytuje spolehlivé a zároveň elastické spojení obratlů mezi sebou.\nV důsledku narušení příjmu živin se disk začne dehydratovat, ztrácí svou výšku a pružnost, vláknitý prsten také ztrácí pružnost, stává se křehčí.\nDochází ke zhoršení spojení obratlů, což zvyšuje nestabilitu v postižené části motoru páteře.\nS dalším vývojem procesu, degenerace (degenerace) a ztvrdnutí chrupavkové tkáně disku se stává kost podobný. Disk má ještě menší velikost, ztrácí výšku, přestává vykonávat odpisovou funkci a začíná vyvíjet tlak na nervové zakončení, což způsobuje bolest.\nDegenerativní-dystrofické (degenerace a podvýživa) procesy, ve kterých dochází ke snížení výšky meziobratlových plotének a rychlého růstu osteofytů (kostní formace), se nazývají - osteochondrosa (spondylóza). Termíny mají řecké kořeny, což znamená respektive - kloub (páteř), konec –oz charakterizuje dystrofické (podvýživa) změny.\nPodle podobného scénáře probíhá patologie nejen u nemocí, které způsobují poruchy trofických disků.\nNejčastěji při poranění páteře nebo při traumatickém zatížení dochází ke stlačení disku, po kterém následuje vysunutí jádra, pokud k tomu dojde, aniž by došlo k narušení integrity vláknitého prstence, nazývá se vysunutí, pokud je prolaps (vysunutí) doprovázen prasknutím prstence a jádro vyjde za ním, herniated disk.\nV tomto případě se v důsledku komprese také snižuje výška disků a při dalším zvýšení tlaku se kýla zvětší.\nExistují čtyři fáze vývoje patologie. Každá z nich má své charakteristické rysy:\nViz také: Příznaky a léčba lumbago syndromu doma\nI. Počáteční, stále skrytá forma toku. Drobné nepohodlí, které se obvykle projevuje ráno a během dne mizí. Většina lidí nehledá pomoc, ačkoli cítí omezenou pohyblivost. Poškozený disk má stejnou výšku jako zdravý (sousední).\nII. Objevují se bolestivé pocity, dochází k deformaci vláknitého prstence, je narušena stabilita postižené páteře, vyvíjí se patologická pohyblivost, jsou narušena nervová zakončení (způsobující bolest). Proudění krve a lymfy je narušeno. Výška meziobratlové ploténky je snížena, o čtvrtinu menší než sousední.\nIII. Další deformace a prasknutí kotoučového prstence, vytvoření kýly. Deformující se patologie postižených vertebrálních řezů (skolióza - vychýlení páteře do strany, kyfóza - hrb nebo lordóza - vychýlení zpět). Postižený disk, o polovinu nižší než zdravý.\nIV. Finále Posun a zhutnění postižených obratlů, doprovázené bolestí a růstem kostí. Ostrá bolest při pohybu, minimální pohyblivost. Postižení je možné. Ještě výraznější snížení výšky disku.\nKomplikací kýly meziobratlové ploténky může být: dysfunkce pánevních orgánů a ztráta citlivosti, ochrnutí svalů nohou, pohyb na invalidním vozíku.\nCo dělat, jak tomu zabránit\nJezte správně, zapojte se do rekreačních tělesných cvičení, vypijte dostatek tekutin (nejméně 2 litry denně, udržujte normální metabolismus), nepřetěžujte páteř (vzpírání), vyhýbejte se zranění, stresu a podchlazení, při sedavém cvičení provádějte gymnastické přestávky, pravidelně podstupujte preventivní prohlídku páteře, a pokud se objeví problémy, okamžitě vyhledejte pomoc.\nProblémy s páteří se obávají mnoha moderních lidí, kteří vedou pasivní životní styl. Snížení výšky meziobratlových plotének je pozorováno u 80% lidí na celém světě, kteří dosáhli věku 50–60 let. Patologické změny se objevují postupně a způsobují nestabilitu obratlů, kýly a posturální zakřivení.\nMeziobratlové disky jsou pojivové chrupavkové tkáně, které fixují obratle hřebene v jedné poloze.\nMobilita a flexibilita páteře, schopnost vést normální aktivní život, závisí na jejich normálním stavu..\nDíky speciální struktuře tkaniny působí jako tlumiče pro běh, skákání, ohýbání a další pohyby. Neustálé vystavení řadě negativních faktorů vede k opotřebení a ochabnutí disku.\nJak se léze vyvíjí??\nMeziobratlové kotouče se skládají z měkkého jádra a husté membrány - vláknitého prstence, uzavřeného v hyalinních destičkách. V této chrupavce nejsou žádné krevní cévy, což znamená, že výživa pochází ze sousedních měkkých tkání. Normální vývoj svalů, adekvátní stres na těle a absence problémů s oběhovým systémem umožňují udržovat zdravé disky mezi obratly.\nVzhled degenerativních změn v těle (rozvoj osteochondrózy), pasivní životní styl, sedavá práce, nedostatek sportu - to vše vede k ztuhlosti pohybů, bolesti zad v zákrutách a také k otokům a křečím.\nNa druhé straně vážně zhoršují krevní oběh, což zhoršuje stav patologického místa. V průběhu času disky ztrácí vodu a přestávají být flexibilní, objevují se mikrotrhliny. V důsledku toho se v průběhu času výška meziobratlové ploténky snižuje.\nSnížení výšky meziobratlových plotének je prvním stupněm degenerativních-dystrofických změn v páteři\nHlavním důvodem výskytu patologie u lidí jakéhokoli věku je zpomalení metabolismu v těle, zhoršení průtoku krve a nedostatek živin v chrupavce. Kromě toho však následující faktory mohou ovlivnit nutriční poruchy meziobratlových plotének a snížit jejich výšku:\ntkáňové změny s věkem;\nzranění nebo stres;\nstres a metabolické poruchy v tkáních.\nUrčení příčiny vám umožňuje vybrat nejúčinnější terapii meziobratlové ploténky a dosáhnout zlepšení léčby v krátkém čase. Prvním krokem k obnovení normálního stavu je odstranění hlavních faktorů, které vedly ke vzniku problému.\nPříznaky patologických změn do značné míry závisí na jevišti a lokalizaci. Podmíněně onemocnění probíhá v několika fázích:\nZákladní. Poškození disku je zanedbatelné, takže výskyt problému u mnoha zůstává bez povšimnutí. Pacienti v této fázi si stěžují pouze na ztuhlost pohybů v prvních hodinách po probuzení a na výskyt nepohodlí v zádech při fyzické námaze..\nDruhý. Degenerativní změny na disku pokračují. Jsou pozorovány charakteristické poklesy a defekty vláknité membrány. V této fázi je patrný výskyt zakřivení hrudní páteře, nestabilita jednotlivých obratlů a silná bolest při dlouhodobém pobytu v nepříjemné poloze..\nAktivní. V této fázi se na disku objevují praskliny nebo to začíná překračovat anatomické limity. Charakteristické rysy této fáze jsou otok, zánět, svalové křeče, snížená citlivost určitých oblastí nebo končetin.\nProgresivní. V této fázi došlo k výraznému snížení výšky meziobratlových plotének, jejich výstupu za obratlů a vzniku osteofytů. Příznaky patologie jsou ztráta pohyblivosti segmentů, paralýza končetin a dysfunkce vnitřních orgánů, což často vede k úplnému postižení.\nBolest v postižené páteři je prvním a stálým příznakem.\nPři výskytu prvních příznaků se vyplatí kontaktovat odborníka. Čím dříve je léčba zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku.\nDnes odborníci používají k provádění diagnostických postupů řadu moderních technologií, aby včas identifikovali patologie meziobratlové ploténky..\nKdyž se objeví první příznaky, obrátí se na neurologa, který po vizuálním vyšetření, výslechu pacienta a studiu anamnézy předepisuje následující studie:\nrentgen Umožňuje detekovat abnormality krční páteře i ve fázi, kdy nejsou pozorovány žádné příznaky..\nMRI Předepisuje se tam, kde rentgenové vyšetření není účinné (pro diagnostiku meziobratlových kýly v počátečním stadiu). S pomocí takového přístroje si můžete všimnout všech degenerativních změn v trupu páteře.\nElektroneurografie. Umožňuje detekovat charakteristické procesy v nervových drahách nebo jejich porážku.\nDiskografie. Umožňuje prozkoumat poškození struktury disku.\nNeurolog vybere léčbu na základě informací po vyšetření a klinického obrazu..\nSnížení výšky meziobratlových plotének je léčeno konzervativně, lékařsky nebo chirurgicky, v závislosti na stavu pacienta, lokalizaci problému, stadiu onemocnění.\nV některých případech se progresi onemocnění a růst osteofytů zpomalí nebo jen mírně zastaví, což obecně zlepšuje stav chrupavky.\nVšechny akce jsou zaměřeny na odstranění bolesti, zlepšení krevního oběhu a metabolických reakcí, jakož i obnovení mobility disku.\nPravidelná fyzioterapeutická cvičení pomohou předcházet komplikacím osteochondrózy.\nMeziobratlová kýla L5 s1 je léčena po dlouhou dobu a je obtížné, proto by se každá ohrožená osoba měla starat o kvalitní prevenci. Umožní vyloučit snížení výšky disků jiné lokalizace, která bude chránit před možnými dalšími komplikacemi. Hlavní metody prevence jsou:\nkontrola tělesné hmotnosti, eliminující výskyt dalších liber;\nneustálé udržování vodní bilance;\nprovedení speciální gymnastiky;\nTakové jednoduché akce posílí svalový rámec a vytvoří metabolické procesy mezi disky bederní a sousední tkáně. To poskytne podporu jejich normální výšce a zdraví páteře..\nMírné snížení výšky disků může být způsobeno fyziologickými důvody, jako je zvýšená fyzická aktivita, zvýšené pocení, například v horkém počasí, stav zotavení po těžké infekci atd. Pokud je po dlouhou dobu pozorováno snížení výšky meziobratlové ploténky, jedná se o velmi alarmující klinický příznak. Říká, že u člověka dochází k rozvoji osteochondrózy, degenerativní degenerativní choroby chrupavky, což v budoucnu vede k hernii..\nJe možné detekovat snížení výšky meziobratlových plotének provedením rentgenového vyšetření v různých projekcích. Obrázek ukazuje změnu meziobratlových prostorů.\nK objasnění diagnózy musí lékař porovnat výšku mezer v různých projekcích.\nČasto dochází k nerovnoměrnému poklesu výšky bederních kotoučů, když je v zadní projekci vláknitý kroužek mnohem nižší než v předním nebo bočním.\nSnížení výšky meziobratlových plotének bederní kosti vede ke vzniku přetrvávající bolesti. To je způsobeno tím, že páteř se nedokáže vypořádat se svými funkcemi. Kolem páteře je kompresní komprese měkkých tkání. Může se vyskytnout kompenzační napětí svalového zádového rámu..\nPokud máte snížení páteře, neváhejte zahájit léčbu. Jedná se o poměrně rozvinutý stupeň poškození chrupavky, alespoň osteochondrózy druhého stupně.\nPokud nezačnete léčbu včas, najdete v blízké budoucnosti plnohodnotný výčnělek, vytlačování a kýlu disku. Chcete-li podstoupit léčbu, můžete si domluvit schůzku s obratlovcem nebo neurologem. Bude vám poskytnuta odborná lékařská péče.\nZkušený lékař provede přesnou diagnózu a promluví o tom, jak správně provádět účinnou léčbu..\nSnížení výšky míchy - co to je?\nNejprve si ujasníme, co to je - snížení výšky páteře a které segmenty jsou ovlivněny více. Bederní páteř se tedy skládá z pěti těl obratlů. Jsou odděleny čtyřmi chrupavkovými disky..\nA jeden meziobratlový disk se nachází mezi hrudní a bederní, bederní a sakrální částí. Maximální zatížení připadá na pohon L5-S1. To je podmíněné těžiště lidského těla..\nHorní meziobratlové kotouče dolní části zad jsou s větší pravděpodobností vystaveny deformacím, pokud dojde k narušení držení těla, skolióza, sklon, zvýšená fyzická námaha na zádech atd..\nKaždý meziobratlový disk má hustý vláknitý prstenec, sestávající z chrupavky a pulpózního jádra. Želatinové tělo pulpózního jádra má želé podobnou strukturu sestávající ze speciálních proteinů.\nPři překročení vláknitého prstence mají tyto proteiny silný dráždivý účinek na měkké tkáně..\nUvnitř vláknitého prstence dává pulpózní jádro potřebný tvar a udržuje výšku meziobratlové ploténky.\nVšechny struktury jsou napájeny výhradně metodou difúzní výměny:\npři napětí se svaly obklopující páteř stahují a uvolňují tekutinu obohacenou o kyslík a živiny;\nkdyž se narovná, meziobratlový disk absorbuje tuto tekutinu;\npři stlačení během fyzické aktivity uvolňuje vláknitý kruh tekutinu obohacenou o produkty rozkladu a oxidanty;\npři relaxaci svalové vlákno absorbuje tuto tekutinu a směruje ji do žilního kanálu pro deaktivaci v jaterních buňkách a další obohacení kyslíkem a živinami.\nČástečně rozptýlená výživa vláknitého prstence se provádí uzavřením chrupavkové desky umístěné mezi ní a obratlovcem. Proniká kapilárními krevními cévami a je zodpovědná za přívod krve do periostu..\nS rozvojem osteochondrózy v určitém bodě je pozorována skleróza blokovací destičky a ztrácí schopnost transportovat krev do obratlů a meziobratlových plotének.\nTo dále zhoršuje stav pacienta, urychluje proces ničení meziobratlové ploténky.\nVe skutečnosti je pokles výšky meziobratlové ploténky výčnělek nebo druhé stádium osteochondrózy. V některých případech však nedochází k praskání povrchu vláknitého prstence a výška může být obnovena zvýšením fyzické aktivity.\nV počátečních stádiích je pro účinnou opravu poškozené tkáně páteře dostatečné odstranit možné příčiny jejich vzhledu. Hlavní důvody pro snížení výšky bederních meziobratlových plotének jsou:\nnadměrná tělesná hmotnost, která způsobuje zvýšené zatížení páteře během jakýchkoli pohybů;\ntěžká fyzická práce, při které je člověk nucen zvedat a přenášet závaží, provádět obrovské množství pohybů s trupem atd.;\nsedavá práce s prodlouženým napětím zadních svalů;\nsedavý životní styl, ve kterém na svalovém zádovém rámu není dostatečná pravidelná fyzická aktivita, v důsledku čehož je narušena difúzní výživa a začíná proces dehydratace chrupavkové tkáně vláknitého prstence;\nnesprávné umístění chodidla (chodidla, dutá chodidla, ploché chodidla) - vede k nesprávnému rozložení odpisového zatížení při chůzi a běhu;\nporušení ergonomie při organizaci spánku a pracoviště;\ndeformující osteoartróza velkých kloubů dolních končetin, divergence kostí pánve;\nporušení držení těla ve formě skoliózy, sklonu, oblouku atd.;\nAnkylozující spondylitida, systémový lupus erythematodes a jiná revmatoidní zánětlivá onemocnění chrupavky v lidském těle;\nvícenásobné nebo vícenásobné těhotenství u ženy;\nnebezpečné infekce a nádory míchy a míchy.\nPouze zkušený lékař může identifikovat potenciální příčinu snížení výšky bederní meziobratlové ploténky. Pro pacienta může být vliv tohoto faktoru zanedbatelný nebo není zřejmý. Proto je třeba při schůzce s lékařem poskytnout co nejúprimnější a nejúplnější informace o všech položených otázkách. Výsledek budoucího ošetření závisí na úplnosti shromážděné historie..\nSnížená výška meziobratlové ploténky L5-S1\nZpočátku, s rozvojem osteochondrózy bederní páteře, dochází ke snížení výšky disku L5-S1, protože je při jakýchkoli pohybech lidského těla vystaveno značnému znehodnocení a fyzické zátěži. Po snížení výšky meziobratlových kotoučů L5-S1 dojde ke kompenzaci změny úhlu fyziologického ohybu páteře.\nV tomto stavu se tkáň chrupavky všech ostatních bederních disků začne zhroutit. Vyhlazení bederního fyziologického ohybu má negativní vliv na stav kyčelních kloubů. Proto se u většiny pacientů se snížením výšky meziobratlových plotének L5-S1 vyvíjí deformující osteoartritida kyčelního kloubu.\nDalší možné komplikace při neexistenci včasné léčby:\nnestabilita polohy obratlových těl a disku, což vede k periodickému posunu zpět (retrolistéza) nebo vpřed (protelistéza);\nničení meziobratlových kloubů (spondylarthrosis);\nsevření sedacího nervu a kulhání;\nvývoj syndromu piriformis - extrémně bolestivý stav, při kterém je narušena pohyblivost osoby;\npoškození vnitřních orgánů až do parézy a ochrnutí střeva a močového měchýře.\nV případě poškození chrupavkové tkáně tohoto disku by mělo být okamžitě zahájeno komplexní ošetření, protože degenerační proces bude rychle postupovat a v následujících letech se může pacient setkat s problémem prolapsu meziobratlové kýly.\nMírné snížení výšky meziobratlové ploténky\nBěhem prvního záchvatu bolesti během skenování MRI často lékaři zjistí mírné snížení výšky disku, pacienti se ptají, co to znamená a zda je nutná urgentní léčba.\nMírný pokles výšky meziobratlových plotének je patologický stav, při kterém došlo k rovnoměrnému snížení tohoto parametru o 20 - 25%. Tento stav ještě nepatří do fáze výčnělku, ale vyžaduje okamžité ošetření..\nTyto patologické změny se nejčastěji vyskytují u lidí s nadměrnou tělesnou hmotností nebo u osob, které vedou sedavý životní styl. Při nedostatečném tónu svalového zadního rámu je narušena difúzní výživa chrupavkové tkáně meziobratlových plotének.\nV důsledku toho se vláknitý prsten dehydratuje a vláknité jádro částečně zhubne..\nOslabené svaly nemohou kompenzovat fyzickou námahu, takže tlak na meziobratlové ploténky vzrůstá a v určitém bodě se po stlačení úplně nenarovnají..\nKolem meziobratlové ploténky je pojivová, vazivová a šlachová tkáň. Pokud pokles výšky disku trvá déle než měsíc, je pozorováno sekundární snížení délky krátkých a dlouhých vazů páteře. V budoucnu nedovolí, aby se vláknitý prsten narovnal ani za příznivých podmínek. Bude vyžadovat trakční trakci páteře.\nNerovnoměrné snížení meziobratlové ploténky\nNerovnoměrné snížení výšky disku znamená, že určité segmenty jsou kratší než segmenty sousedící nebo protilehlé. Nejčastěji je nerovnoměrný pokles výšky meziobratlových plotének důsledkem nesprávného držení těla, nestability polohy obratlových těl nebo traumatických účinků.\nU osteochondrózy je tento jev méně běžný a může být způsoben skutečností, že při vyrovnávacím svalovém napětí na jedné straně páteře dochází ke stlačení vláknitého prstence na opačné straně..\nV tomto případě bude MRI obraz vykazovat nerovnoměrný pokles výšky meziobratlových plotének, což je poměrně obtížné získat, protože nesprávná poloha obratlových těl může být fixována šlachou a vazivovou tkání.\nJak zacházet s redukcí výšky disku\nTo jasně ukazuje zmenšení mezer mezi jednotlivými vertebrálními těly. Při laterální projekci je možné identifikovat nerovnosti patologických změn. Pokud je obtížné stanovit diagnózu, lékař doporučí vyšetření MRI..\nUkazuje nejen stav kostní tkáně, ale také všechny meziobratlové ploténky, vazy, svaly atd..\nLéčení tohoto stavu je spojeno s léčbou degenerativních dystrofických změn v chrupavce meziobratlových plotének..\nNejprve je nutné vytvořit příznivé podmínky pro expanzi vláknitého prstence. Za tímto účelem, relace trakční trakce páteře.\nBěhem procedury se aktivují procesy obnovy chrupavkové tkáně, zvyšuje se elasticita krátkých meziobratlových a dlouhých vazů.\nDalší léčba může zahrnovat masáž a osteopatii, terapeutická cvičení a kinezioterapie, fyzioterapii a laserovou expozici, akupunkturu a mnohem více.\nHlavním úkolem lékaře je obnovit difúzní výživu meziobratlové ploténky.\nK tomu je nutné zlepšit propustnost tkání, obnovit jejich pružnost a absorpční kapacitu, vrátit ztracený tón do svalového zadního rámu.\n(0) lidé odpověděl užitečně\nAnatomicky se meziobratlové kotouče skládají z husté skořápky (vláknitý prstenec) a měkčího želatinového středu (pulpózní jádro) uzavřeného mezi hyalinními destičkami, které sousedí s obratlovými těly.\nChrupavková tkáň postupně ztrácí vodu, její elasticita se snižuje, vláknitá membrána začíná praskat a disk samotný je zploštělý, klesá a někdy překračuje anatomicky přijatelné limity.\nDalším stádiem nemoci nebo stádia osteochondrózy je vývoj deformující spondylózy.\nSagging a stlačení vláknitých vláken chrupavky pod tělesnou hmotností a během fyzické námahy vede ke skutečnosti, že meziobratlové kotouče táhnou za nimi spojené hyalinové desky a povrch kostní tkáně. Proto se na obratlovcích - osteofytech vyskytuje růst kostí.\nFáze patologie a jejich příznaky\nProhýbání meziobratlových plotének, osteochondróza a spondylóza jsou stavy, které, pokud vzniknou, jsou již obtížně léčitelné nebo regenerovatelné. Snížení výšky disku a růst osteofytů lze zastavit nebo zpomalit, ale je možné zlepšit stav chrupavkových tkání kloubů..\nMetody konzervativní léčby zahrnují integrovaný přístup, který sestává z:\núlevu od bolesti léky, fyzioterapeutickými a manuálními postupy;\naktivní a pasivní vývoj kloubu, zlepšení krevního oběhu a lymfatického toku v něm;\nstudium měkkých tkání celého těla a patologického místa za účelem obnovení trofismu a metabolických procesů;\nzlepšení stavu chrupavky páteře a celého těla pomocí drog, fyzioterapie, cvičení terapie;\nposílení struktury kostí, svalů a vazů těla;\npokud je to nutné, snížení tlaku na sebe a měkkých tkání kostních výrůstků chirurgickým zákrokem.\nLéková terapie je reprezentována prostřednictvím:\nmístní a obecné léky proti bolesti k úlevě od bolesti;\nsvalové relaxanty pro odstranění svalových křečí;\nv případě potřeby NSAID pro zmírnění zánětu;\nchondroprotektory ke zlepšení stavu a vyživování chrupavky;\nvazodilatace a aktivace léků intercelulárního metabolismu pro zlepšení krevního oběhu a metabolických procesů.\nFyzioterapeutické procedury by měly být kombinovány s léčebnými cviky, různými druhy masáží, plaváním, jógou a dalšími fyzickými aktivitami. Kryoterapie a extrakce míchy (hardware, přírodní, voda, kineziologie atd.) Si v poslední době získaly při léčbě onemocnění míchy velkou popularitu..\nV případě potřeby může být pacientovi po určitou dobu doporučeno úplné odpočinek a / nebo korzet. Ne poslední roli v léčbě nehraje psychologický přístup samotného pacienta, odmítnutí špatných návyků, přehodnocení celého životního stylu a odpovídající strava.\nJakýkoli chirurgický zásah má určitá rizika. Správně připravená příprava a dodržování všech doporučení během rehabilitačního období umožňuje snížit pravděpodobnost komplikací po operaci.\nErosivní ezofagitida a hiátová kýla clona


A pøíli¹ explozivní, kdy¾ jsou v kù¾i prvky plynu nebo prachu, které mohou být výbu¹né. Výbu¹ná atmosféra, která byla prezentována souèasnì, je známá jako potenciálnì výbu¹ná zóna.Stanovení zón nebezpeènosti výbuchu konèí na základì klasifikace na základì pravdìpodobnosti a okam¾iku výskytu výbu¹né atmosféry. Mù¾eme o tom mluvit nebo o hoølavých plynech, mlhách a hoølavých párech nebo o hoølavých kapalinách.\nHromady plynù, mlh a par z hoølavých kapalin se poèítají ve tøech zónách:- zóna 0 - vyznaèující se tím, ¾e se jedná o prostor, ve kterém je výbu¹ná atmosféra obsahující hoølavé látky ve formì plynù, mlh a výparù v¾dy nebo po dlouhou dobu,- zóna 1 - v ní¾ se tyto hoølavé látky vyskytují jen pøi obèasném provozu,- zóna 2 - v ní¾ nevzniká výbu¹ná atmosféra bìhem normálního provozu, a pokud k ní dojde - vyvíjí se na krátkou dobu.\nNa druhé stranì hoølavé kapaliny odli¹ují tyto okresy jako:- zóna 20, ve které je výbu¹ná atmosféra ve formì oblaku hoølavého prachu neustále hledána po dlouhou dobu,- zóna 21 - kde se bìhem normálního provozu mù¾e vyskytnout oblak hoølavého prachu,- zóna 22 - v ní¾ oblak hoølavého prachu není pøi normálním provozu pøítomen a pokud se vyskytuje - se chová jen krátkou dobu.\nVýskyt oblastí s nebezpeèím výbuchu vy¾aduje zvlá¹tní dodr¾ování norem ochrany a hygieny práce.\n« Registraeni pokladny sierpc\nProdej invalidnich voziku»


V Riu je vše připraveno. Sportovci mohou dorazit | Týden.cz\nV Riu je vše připraveno. Sportovci mohou dorazit\nNově vybudovaná vesnice, která čítá 31 staveb, pojme více než 10.000 sportovců a celkem na 18.000 lidí. Český tým bude mít ve vesnici 177 členů, z toho 106 sportovců. O provoz areálu se bude starat na 13.000 zaměstnanců a dobrovolníků.


Premier League - Unai Emery není přesvědčen o budoucnosti Petra Čecha v Arsenalu | FotbalPortal.cz\nZpět na » Premier League » Unai Emery není přesvědčen o budoucnosti Petra Čecha v Arsenalu\nPremier League - Unai Emery není přesvědčen o budoucnosti Petra Čecha v Arsenalu\n© skysports.com, fotbalportal.cz - Čech a Emery\n05.01. - Na začátku této sezóny byl možná poněkud překvapivě brankářskou jedničkou. Na hřišti ovšem ukazoval, že si to i ve svých 36 letech plně zaslouží. Nastoupil v brance v úvodních sedmi ligových kolech. Ale právě během toho sedmého proti Watfordu se zranil a musel o poločase střídat. Nabídnutou šanci chytl Bernd Leno a už Petra Čecha do branky nepustil. Blíží se jeho odchod?\nPetr Čech v letní přípravě zapůsobil na nového kouče Unaie Emeryho. Ten si sice do Arsenalu přivedl i Bernda Lena z Leverkusenu, ale brankářskou jedničkou stanovil zkušeného českého gólmana.\nTen byl mezi třemi tyčemi až do sedmého ligového kola. Proti Watfordu se ovšem zranil a o poločase střídal. Do branky šel Bernd Leno a už v ní zůstal.\nPetr Čech je po zranění dávno zpět, ale od té doby v Premier League neodchytal ani minutu. Dostal příležitost jen ve dvou utkáních Evropské ligy (proti Sportingu i proti Poltavě vychytal čisté konto) a ve dvou duelech EFL Cupu.\nMezi třemi tyčemi by se mohl Petr Čech objevit dnes v utkání FA Cupu proti Blackpoolu. Ovšem jaká bude jeho další budoucnost? S Gunners mu smlouva vyprší na konci aktuální sezóny. Unai Emery naznačil, že Petr Čech by mohl brzy Arsenal opustit.\n„Teď skutečně nevím, jaká je situace. Je to mezi hráčem a klubem. Začal sezónu velmi dobře. Podával dobré výkony, pracoval skvěle. Pak se ovšem zranil. Vrátil se a zůstává na lavičce.“\n„Jsem s ním velmi spokojený. Určitě budeme s hráčem mluvit, ale v tuto chvíli chci, aby byl stále stejně soustředěný na tréninku i v zápase.“\n„Naprosto respektuje naše rozhodnutí. Jeho odhodlání se od té doby nijak nezměnilo. Jsem šťastný, protože si myslím, že přesně tohle potřebujeme. Petr má obrovské zkušenosti. Jeho chování v této situaci je příkladné.“\nBaty\t- 05.01.\tOdpovědět\nMel by zkusit Italii nebo nekam do tepla jeste na tri roky a jeste vyhrat nejakou trofej.V Arsenalu se mu to asi nepovede,kdyz vidim jak je PL. vyrovnana.\nanglie anglie arsenal arsenal budoucnost budoucnost fotbal fotbal konec konec leden petr čech petr čech premier league premier league smlouva unai emery


Elfmark: Nový stavební zákon nesmí podněcovat korupci\nPraha, 2. dubna 2019 – Pirátský poslanec František Elfmark podpořil varování ve věci věcného záměru stavebního zákona Ministerstva pro místní rozvoj ČR, se kterým v pátek přišly Bezpečnostní informační služby (BIS). Ty poukázaly na korupční riziko a možné nebezpečné ohýbání systému, které záměr obsahuje. Piráti v této věci zaslali už 26. února 2019 ministerstvu své připomínky, na jejich vypořádání však stále čekají.\n„Mezi priority pirátského programu patří zajištění rozvoje státu s jasnou vizí, zjednodušení a zrychlení stavebního řízení a zvýšení vlivu veřejnosti na rozhodování. V oblasti stavebního řízení se totiž Česko řadí k nejhorším státům na světě, patří nám 127. příčka s průměrnou dobou 246 dní. Tuto situaci má zlepšit zavedení tzn. fikce souhlasu – tedy pokud by se příslušný úřad nevyjádřil do 30 dnů, stavba by byla automaticky povolena. Obáváme se nicméně, že právě tento proces by nahrával korupci. Dále není jasné, zda by nedošlo k uvolnění rukou developerů, kteří by si mohli postavit v centru měst cokoliv, aniž by jim kdokoliv dával limity,“ varoval Elfmark.\n„Zákon by měl vytvořit takové podmínky, za kterých by povolování stavebních záměrů bylo co nejrychlejší a co nejjednodušší. Avšak způsob, jakým má být tohoto stavu dosaženo, se v mnoha ohledech jeví jako značně problematický. Některá důležitá témata pak věcný záměr neřeší vůbec. Zejména se jedná o problematiku ochrany krajiny, hospodaření s vodou, zabírání půdy atd. To je sice v současné době řešeno dílčími zákony, ale s ohledem na zjevně viditelné problémy a s ohledem na snahu celý proces centralizovat a omezit roli ostatních orgánů státní správy by měla být jednou z priorit k řešení a měla by být pevně ukotvena i ve stavebním zákoně,“ dodal Elfmark.


Outdoorové kamery | Akční kamery | Alza.cz\n»Foto Audio Video»Digitální kamery»Outdoor\nOutdoorové kamery se vyznačují širokým úhlem záběru a zvýšenou odolností vůči vnějším vlivům a otřesům. Můžete se s nimi potápět, provozovat adrenalinové sporty a pořizovat skvělá akční videa z pohledu první osoby.\nParametry důležité pro výběr videokamery\nRozlišení určuje počet pixelů (obrazových bodů) ve vodorovném a svislém směru, ze kterých je obraz tvořen. Čím je rozlišení vyšší, tím je obraz detailnější a obecně také kvalitnější.\nFull HD – 1920 × 1080 obrazových bodů, tedy stejné rozlišení, jako má většina dnešních televizí. Je považováno za standard.\nUltra HD – 3840 × 2160 pixelů, postupně nahrazuje Full HD. Oproti němu obsahuje 4× více obrazových bodů, je tedy mnohem detailnější. To se však odráží na velikosti výsledných souborů – do paměti se vejde méně videa (poté je třeba přesunout ho do PC, případně úložiště rozšířit paměťovou kartou)\n4K – 4096 × 2160, rozlišení označované jako 4K. Obsahuje sice více pixelů než Ultra HD, nevyužije však celou plochu širokoúhlé televizní obrazovky – nemá poměr stran 16:9. Nad a pod obrazem zůstanou tenké černé pruhy.\nKvalitu Ultra HD a 4K rozlišení ocení především majitelé Ultra HD televizorů. Ty zobrazí video v jeho "plné kráse" – každý pixel videa odpovídá jednomu pixelu obrazovky. Vyšší rozlišení přijde vhod při úpravách videí v postprodukčních programech – lze například provádět výřezy do Full HD rozlišení. Zpracování 4K videa je však hardwarově náročnější.\nUdává počet snímků zachycených v jedné sekundě videa (fps). Čím více snímků je zachyceno, tím plynulejší obraz vznikne při zpomalení záběrů. Standardem je 30 fps, lepší přístroje pořizují i 60 až 120 fps při rozlišení Full HD. Při 120fps snímání lze tedy dosáhnout plynulého, 4x zpomaleného videa. Vyšší snímkové frekvence jsou obvykle dostupné při nižším rozlišení.\nČím vyšší je rozlišení snímače, tím detailnější jsou fotografie pořízené kamerou v režimu foto. Rozlišení se u levnějších modelů pohybuje mezi 2 až 8 Mpx, pokročilejší modely nabídnou 12 až 21 Mpx.\nTéměř žádná z outdoorových kamer nemá zabudovanou paměť, na kterou by ukládala pořízená videa a fotky. Všechny jsou ale vybaveny slotem pro paměťovou kartu (nejčastěji micro SDHC / SDXC). Čím větší kapacitu karty zvolíte, tím delší stopáž videa může karta uchovat. Příklad využití paměti jsme zvolili kameru GoPro Hero4 Black.\nNastavení videa 32 GB 64 GB 128 GB\n4K 30fps (60 Mb/s) 1 h 6 min 2 h 13 min 4 h 25 min\n2.7K 30 fps (60 Mb/s) 1 h 28 min 2 h 56 min 5 h 52 min\n1080p 120fps (60 Mb/s) 1 h 6 min 2 h 13 min 4 h 25 min\n1080p 30fps (30 Mb/s) 2 h 11 min 4 h 22 min 8 h 44 min\n720p 30fps (20 Mb/s) 2 h 56 min 5 h 53 min 11 h 46 min\nData z kamery stáhnete do počítače skrze USB kabel, nebo vyjmutím paměťové karty a jejím vložením do čtečky.\nNěkteré outdoorové kamery musí před vodou, prachem a nárazy chránit speciální pouzdro, jiné tuto ochranu nevyžadují – nedochází tak k utlumení zvuku v důsledku uzavření do krytu. Pouzdro však obvykle nabídne možnost ponoření do větší hloubky, a pokud dojde k pádu, poničeno bude maximálně pouzdro, které lze dokoupit. Ke stanovení úrovně odolnosti je používáno značení ochranného krytí IP.\nOutdoorové kamery se vyznačují možností připevnění k různým povrchům, což umožňuje získat nevšední a originální záběry například z rámu kola, psího hřbetu nebo kapoty auta. K tomuto účelu slouží různé druhy příslušenství – hrudní popruhy, ohebné držáky, držáky na zápěstí, přísavky nebo nalepovací držáky.\nTypicky se pohybuje se mezi 1 a 2,5 hodinami, závisí však na zvoleném rozlišení, snímkové frekvenci, použití GPS, displeje a bezdrátového připojení. Baterii bývá možné vyměnit, dokoupením dalšího kusu získáte záložní zdroj energie. Baterii je možné také dobíjet USB kabelem z powerbanky.\nUžitečné vlastnosti outoorových kamer\nStabilizace obrazu – eliminuje chvění videa způsobené malými otřesy kamery.\nDisplej – umožní kontrolu nad snímanou scénou i zpětné prohlížení pořízených záběrů.\nČasosběr (Timelapse) – snímání dlouho trvajících dějů a následné zpracování do krátkého videa.\nSekvenční snímání – po zmáčknutí spouště kamera ve velmi krátkém intervalu pořídí několik fotografií.\nGPS – ukládá zeměpisné souřadnice místa pořízení záběru do videosouboru.\nWiFi a Bluetooth – bezdrátově propojí kameru s aplikací v chytrém telefonu. Ten může sloužit jako dálkové ovládání a lze do něj přímo stahovat pořízené snímky.\nOutdoorová kamera smart, akční, 4K/60fps, 1080p/240fps, stabilizace obrazu, dotykový LCD displej, vodotěsnost bez obalu 10m, MicroSDXC, fotoaparát 12 Mpx, USB-C, WiFi, Bluetooth, hlasové ovládání, Li-Ion baterie + ZDARMA Ochranný kryt GOPRO v hodnotě 499,-\nLAMAX X10.1 Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách\nOutdoorová kamera 4K 30fps video, 1080p/120fps, 2 "LCD displej, fotografie až 12MPx, Gyro a Optická stabilizace, vodotěsnost až do 40 m, WiFi, kompletní příslušenství v balení + ZDARMA Paměťová karta SanDisk v hodnotě 349,-\nGOPRO HERO7 Silver Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách\nBML Brinno Denver DJI\nGarmin GOPRO JVC LAMAX Electronics\nNiceboy Olympus ROLLEI Sencor\nSJCAM SONY Yi\n-28% 7 789,-\nOutdoorová kamera pro extrémní sporty, Full HD 1080p 30fps, Wi-Fi, vodotěsná do 40 metrů, úhel záběru 140°, 2" LCD, MicroSDHC, jistota okamžité výměny, výdrž baterie až 80min, černá\nObjednací kód: OG007x3WH\nOutdoorová kamera pro extrémní sporty, 4K 10fps, FULL HD 30fps, 2“ LCD displej, úhel záběru 140°, voděodolná do 40-ti metrů, MicroSDHC, WiFi, bezpečná technologie Safety Pad, CZ menu\nOutdoorová kamera outdoorová, 4k video, stabilizace, displej 1,5" LCD, GPS, MicroSDXC, barometr, teploměr, akcelometr, kompas\nOutdoorová kamera pro extrémní sporty, 12Mpx, 4K video 60/fps, 1080/120fps, 160°, do hloubky 40m pouzdro, dotykové ovládání,vestavěná elektronická video stabilizace, dálkové ovládání, Wi-Fi\n+ ZDARMA Stativová hlava ROLLEI\nObjednací kód: ROLL01x92b\nOutdoorová kamera Full HD 1920x1080, 3‘‘ LCD dotykový displej, CMOS 1/5.8‘‘, statické snímky 10Mpx, vodotěsnost do 5m, pádu odolná z 1.5m (MIL-STD-810F), sekvenční záznam, podpora Micro SD/SDHC/SDXC, Micro USB, Mini HDMI, kapacita baterie 3200mAh\nsponzorovaný článekPřineste starou akční kameru a získejte slevu na novou Rollei AC 560 Touch\nChcete získat kvalitní akční kameru za zvýhodněnou cenu? Teď máte možnost. Přineste starou kameru k...\nGoProGoPro HERO7 Black (RECENZE): Téměř dokonalá outdoorová kamera GoPro HERO7 je nová outdoorová kamera, která potěší všechny milovníky adrenalinu. Vydrží totiž skutečně...\nV kategorii Outdoorové kamery máme právě teď na Alza.cz celkem 91 produktů.\nOutdoorové kamery – osvědčené značky\nOutdoorové kamery LAMAX Electronics\nOutdoorové kamery Brinno


Kniha Génius jménem Leonardo - Giulio Viscont | knizniklub.cz\nDomácí stránka › Žánry › Děti nad 10 let › Romány, povídky, příběhy › Génius jménem Leonardo\n225 × 318 mm, 516 g\nIlustracemi a citáty protkaný příběh jednoho z největších umělců všech dob Nakoukněte do ateliéru skutečného kouzelníka s nezaměnitelnou představivostí! Nahlédnout přímo pod ruce Leonarda da Vinciho vám dá jeden z jeho nejbližších spolupracovníků, desetiletý pomocník Giacomo. Pozorujte s nimi ptáky, kteří se stali předobrazem Leonardových létajících strojů, namalujte Monu Lisu a její záhadný úsměv nebo navštivte královský dvůr, kde Leonardo oslňoval svým uměním. Renesanční svět plný zázračných objevů se vám otevírá v celé kráse!\nNázev: Génius jménem Leonardo\nAutor: Giulio Viscont\nObjednací kód: NA343610


HIFIroom.cz • Elektrosystem\nPříspěvek od agavel » 25 črc 2008 14:12\nVyskytlo se nám zde dost informací o vývoji v Noble Audio, které vzbudily můj obdiv a uznání. Rád bych sem zanesl špetku z firmy Elektrosystem, na kterou jsem upozornil už na starém fóru. Mnohé se tam vyjasnilo ohledně původu soustav, takže takto na úvod předesílám, že jsou použity dodávky OEM dílů z Číny. Kdo chce, ať si dohledá podrobnosti nebo se zeptá.\nNyní už k samotné firmě a jejím produktům. Elektrosystem se v audio oblasti zabývá výhradně vývojem reprosoustav a do určité míry i jejich výrobou. Já jsem na ně narazil na výstavě Highend 2008 v Praze. Kromě jiných hrajících soustav ostatních expozic mě v tomto případě zaujalo provedení a následně nečekaně příznivá cena. Zvuk byl pro mé uši jednoznačně perferktní, v osobních preferencích nemám zatím lepší kandidáty (ano daleko dražší soustavy hrají také skvěle). Zástupce firmy a konstruktér v jedné osobě byl vstřícný a sdělný. Ohledně potřeby minimalizace nákladů výrobou v Číně jsme si řekli své a brali to jako smutný fakt (můj pocit).\nZvuk stojanových i sloupových modelů mi přišel perfektní vzhledem k možnostem výstavy. Krmení obstarávaly dělené Vincenty a přehrávač stejné firmy. Stojanový model mi přišel horší. Následně jsem si domluvil návštěvu v poslechovém studiu. Z ní jsou také fotografie na mém webu. Jelikož jsem trochu uvažoval o koupi, měl jsem s sebou i vlastní železo. Nebudu nikomu nalhávat, že mé komponenty byly lepší než jejich, ale chtěl jsem vědět, zda zvuk je výsledkem zapojení lepších soustav nebo elektroniky.\nPoslechové srovnání dopadlo jednoznačně. Přes rozdíly v přednesu mého CD přerhávače (tehdy Myryad MCD 500 a zesilovače Vincent SV-233 byl posun k lepšímu znát. Zapojili jsme střídavě sloupové a stojanové repro Compact 003 respektive 002 a posléze Mission 752 Freedom. Pro mě byl hlavní rozdíl přínos na výškách, kdy prostor krásně dýchal a detaily byly daleko zřetelnější. Basy byly také lepší u obou Compactů, ale sloupový model měl u basových nástrojů citelnější tělo. Úlevy mi vzhledem k mé finanční situaci přineslo, že zvuk Mission tak jak ho znám je poslouchatelný, i když horší.\nCeny obou modelů Compact sice nejsou nepřiměřené zvuku, ale jsou v mé aktuální situaci nedostupné. Doufám, že se situace časem zlepší, a do té doby se snažím poslechnout si příležitostně další zajímavé reprosoustavy. Obavy mám z akustiky mé místnosti, kde si Mission krásně sedly, což by nemusel být univerzální jev. Ale chuť zkusit lepší reprosoustavy mám. Nedokážu také zhodnotit reálnou šanci na udržení této značky na trhu. Skončili už jiní - Shan, Authentic - a ti měli větší publicitu v médiích. Vůbec by mi ale nevadilo, kdyby se ke známým firmám typu Xavian nebo AQ přidal další výrobce. Spíše bych však vsázel na individuální konstrukce na zakázku, což se občas vidí v některých studiích (Adost Audio?). Občasná diskuze s konstruktérem firmy i prototypy dalších soustav, které jsem viděl ve studiu tomu nasvědčují. Ne všechno, o čem jsme spolu diskutovali se hodí publikovat zde na webu. Na zdejší příspěvek mu pošlu odkaz, tak třeba se vám na konkrétní dotazy vyjádří i osobně aniž bych mu já udělal nějaký průšvih ve firmě. Vzhledem k jeho otevřenému přístupu bych tohle opravdu nerad.\nNevím, jaká se zde rozproudí diskuze. Dost by mě ale zajímaly vaše konkrétní názory na zvuk těchto soustav. Kdo byl na Highendu, měl možnost je slyšet. Nevím, kolik z vás je slyšelo jinde. Ale dejte případně vědět, jak působily na vás. Samozřejmě jsou to všechno subjektivní dojmy.\nOdkaz na web firmy zde


Úvod > Starověk > Staroorientální státy > Slavní vládci David a Šalomoun\nAutor: Tereza Frgalová, 2010\nJistě každý slyšel příběh velkého obra Goliáše a Davida, který nad ním zvítězil ne díky síle, ale svou chytrostí a důvtipem. Možná jste jej slyšeli i ve zhudebněné podobě, která je sepjatá s Janem Werichem. A určitě jste už také o někom řekli, že se tváří „šalamounsky“. Vším tím jsou nám dodnes připomínány historické osoby, které chodily po této zemi před více než třemi tisíci lety. Zkusme se o nich dozvědět něco víc.\nVe starověké syropalestinské oblasti se ve 13. století před Kristem usídlily hebrejské kmeny. Bojovaly proti Filištínům a sjednotily se v duchu své víry v jediného Boha (Jahve). Starý zákon popisuje tuto dobu v První a Druhé knize Samuelově. Hebrejskému (izraelskému) státu vládl Saul, avšak kvůli své neposlušnosti Bohu byl z trůnu sesazen. David, nejmladší syn Jišaje, byl nejprve ve službách krále jako nadaný hráč na lyru. Již legendární je jeho souboj s Pelištejcem Goliášem, nad nímž vyhrál s použitím praku. Králem byl ustanoven po Saulovi asi ve věku 30 let. Je představován jako spravedlivý panovník, uznávaný válečník, básník a hudebník. Právě autorství oslavných veršů Hospodinu nazývaných žalmy je Davidovi dodnes přisuzováno. K jeho nejvýznamnějším počinům patří jistě dobytí Jeruzaléma a podmanění si dalších okolních království jako Edom, Moab, Amon a Aram. Ani David však nebyl dokonalý a o jeho prohřešcích se blíže zmiňuje Starý zákon:\n„Jednou k večeru vstal David z lože a procházel se po střeše královského domu. Tu spatřil ze střechy ženu, která se právě omývala. Byla to žena velmi půvabného vzhledu. David si dal zjistit, kdo je ta žena. Ptal se: ´Není to Bat-šeba, dcera Elíamova, manželka Chetejce Urijáše?´ David pak pro ni poslal posly. Ona k němu přišla a on s ní spal; očistila se totiž od své nečistoty. Potom se vrátila do svého domu.“\nTato žena podle pověsti otěhotněla a David dal jejího manžela zavraždit. Jako potrestání od Boha za toto cizoložství její dítě po porodu zemřelo. Zplodila s ním však další dítě, kterým byl Šalomoun, následník trůnu a pozdější vládce Izraelců. David započal v Jeruzalémě s budováním obrovské monumentální stavby, chrámu zasvěcenému Hospodinu. Za tyto jeho hříchy mu ale nebylo dopřáno jej vidět v plné slávě a dříve, než stihl být dokončen, David umírá. Král David má dodnes u židů a křesťanů významné místo. Židé dokonce někdy uvádějí ve svých dějinách vládu Davida jako zlatý věk. Ve spojitosti s křesťanskou vírou se můžeme setkat s označením Ježíše Krista jako „syna Davidova“, což znamená, že Ježíš je potomek Davidova rodu.\nA co se dělo s Hebrejci za vlády Davidova syna Šalomouna? Šalomoun vládl asi v letech 970 – 931 př. Kr. a postupoval v otcových stopách. Upevňoval politické vztahy, rozvíjel obchodování a dostavěl slavný Chrám. Celkově za jeho vlády došlo k velkému hospodářskému i územnímu rozmachu. Uvádí se, že doba jeho čtyřicetileté vlády byla jednou z mála v dějinách Hebrejců, kdy se neválčilo. Jeho život je popisován ve starozákonní 1. Knize královské. Šalomoun byl proslulý svou moudrostí a spravedlivostí, která se nesla daleko za hranice jeho říše. Podle legendy ji přijela obdivovat i královna ze Sáby (viz níže). Úsloví „šalamounské vyřešení situace“ pochází z následujícího příběhu:\nK Šalomounovi přišly dvě ženy, které se hádaly o jedno dítě, obě je považovaly za sobě vlastní. Žádná nechtěla ustoupit a tak Šalomoun rozkázal dítě rozseknout mečem, aby si každá vzala jednu polovinu. Jedna z nich souhlasila, druhá odmítla a přiřkla raději dítě své sokyni – tak Šalomoun chytře rozpoznal tu skutečnou milující matku.\nOproti těmto biblickým příběhům, které ukazují Šalomouna jako moudrého a zbožného vládce, existují i jiné historické prameny, které popisují jeho tvrdý boj o moc, výstavbu velkolepého Chrámu za cenu nucených prací poddaných a přejímání cizích kultur. Doba jeho panování byla sice dobou vzestupu, ale společnost se již začala vnitřně rozkládat. Po jeho smrti je království rozdělilo na dvě části – Severoizraelské a Judské království. Šalomoun byl stejně jako David skvělým literátem a jsou mu přisuzovány tři biblické knihy – kniha Přísloví, kniha Kazatel a soubor lyrických básní označovaných jako Píseň písní.\nZa potomky Šalomouna se považuje tradiční etiopský královský rod. Svůj původ odvozují od nemanželských potomků Šalomouna a královny ze Sáby. V dnešní Etiopii se chopili moci ve 13. stol. po Kristu. Šalomounovci zde vládli s několika přestávkami až do roku 1974, kdy byl král Haile Selassie I. sesazen. Tento panovník pocházel údajně z 225. generace potomků Šalomouna a královny ze Sáby. Šalomounovská dynastie patří spolu s japonským císařským rodem k nejstarším na světě.\nVýznam těchto dvou stěžejních postav v dějinách židovského národa shledávám jako velmi hluboký. Svým literárním dílem přispěli ke Knize knih a jejich život je současně i námětem jiných knih Starého zákona. V minulosti až do dnešních dnů se stali náměty mnoha uměleckých děl. Ať už jsou záznamy z jejich života fikcí či skutečností, na jejich jednoznačný historický přínos to podle mne nemá vliv.\nŽil pravděpodobně v letech 1010 – 970 před Kristem\nKnihy žalmů jsou součástí textů Starého zákona\nCitováno z 2. Samuelovy knihy Starého zákona (2 Sam 10, 2 – 4)\nDoloženo Matoušovým evangeliem v Novém zákoně (Mt 1, 1 – 17)\nPříloha – Žalm 23\nJeden z nejznámějších žalmů, jeho autorství je přisuzováno Davidovi, jeho nejproslulejší zhudebnění Antonínem Dvořákem. Uvedený text je převzatý z ekumenického překladu bible (www.biblenet.cz).\nI když půjdu roklí šeré smrti, nebudu se bát ničeho zlého,\nProstíráš pro mě stůl před zraky protivníků,\nhlavu mi olejem potíráš, kalich mi po okraj plníš.


B.B. a Kryon - červenec 2012 :: Posvátné Srdce\nÚvodní stránka > B.B. a Kryon - červenec 2012\nB.B. a Kryon - červenec 2012\nInformační dopis s poselstvím Kryona\ntady u Baltského moře na sebe léto nechává čekat. Čas od času sice vykoukne slunce, avšak zahřeje jen trochu; stále nosím při ruce silnější svetr. Tak se tady projevuje transformace, ale slyšela jsem, že i ve Švýcarsku je to podobné. Zato příroda je tu nádherně zelená. Zdá se mi, že letos barvami přímo hýří jako by chtěla předvést svou sílu. Myslím, že šeříky ještě nikdy tak nádherně nekvetly. Šeříky a pivoňky mě vysloveně uchvátily. Také vůně jasmínu je omamná. A tak tady chodím na procházky a těším se z krásné přírody, hovořím se sluncem a prosím ho, ať se nám už zas brzo ukáže.\nV myšlenkách se ještě pořád vracím k ostrovu Lesbos, z kterého jsem se právě vrátila. Uspořádali jsme tam jednotýdenní seminář pro jednu mou skupinu. Je to nádherný ostrov, mohu jej jen doporučit. Hodně jsem tam vnímala jemnou a přesto silnou ženskost. Mohli jsme tam pracovat na našich ženských tématech a přiblížit se víc k našim srdcím a klidu; k pocitu, jak být ještě hlouběji spojeni sami se sebou. Kromě toho jsme si užívali pohostinnosti velmi milých Řeků, krásného seminárního centra a těšili se z milého a přívětivého přístupu našich hostitelek. Velmi na mě zapůsobilo také ticho tohoto ostrova. Je tam málo turistů, takže se zdá, jako by se tam zastavil čas. To je tak příjemné. Je tam také znát – jistě i kvůli hospodářské situaci – jak tam místní obyvatelé prožívají skutečný návrat k přírodě. Lidé se opět samozásobují olivami – roste tam 1,2 mil. olivovníků – a sami si z nich lisují olivový olej. Opět si sami pečou chleba, pěstují ovoce a zeleninu. Stávají se tak, i když často nechtěně, předskokany pro soběstačnou společnost a samozásobitelství. Potrava pak chutná mnohem lépe, přirozeněji. Celý ostrov i jeho obyvatelé nás hodně obdarovali. Skutečně stojí za to se tam vypravit na dovolenou.\nStejně jako vždycky, i v tomto informačním dopise chci předat poselství Kryona. Doporučuji všem nováčkům, kteří čtou tento dopis nebo i pravidelná Kryonova poselství poprvé, aby si vyhledali pohodlné místo a dopřáli si chvíli nerušeného klidu. Toto poselství je totiž také malým energetickým balíčkem, který zjevně působí na lidský organismus a možná jej i proměňuje. Působí jako uvolnění, propuštění a odstranění všeho starého a může se projevit i pulzováním energie v celém těle.\nHodně radosti při jeho čtení!\nZdravím vás, milí přátelé, jsem Kryon z Magnetické služby. Saint Germain si za své životní heslo zvolil jedno velmi moudré pořekadlo. Toto heslo bych Vám dnes chtěl doporučit. Saint Germain totiž říká: Je mi ctí, že jsem! Co znamená toto nádherné a moudré pořekadlo? Že si je zcela vědom sám sebe a těší se z toho, považuje si to. Hovoří o jednotě bytí: Je mi ctí, že jsem! Rád bych tě požádal, až budeš mít chvíli času, aby ses otevřel energii tohoto výroku. Je ti ctí, že jsi? Vážíš si toho, kým jsi? Mnoho lidí si na svůj život stěžuje: mohlo by to být jinak, mělo by to být tak či onak. Je důležité přijmout své Bytí takové, jaké je, a teprve úplným přijetím a přítomností vlastního bytí je pak transformovat, respektive je podřídit lesku a slávě Všeho-co-existuje.\nNevíš, co má tvé Vyšší já s tebou v úmyslu či co by ti chtělo doporučit. Nebo ses jej už zeptal? Položil jsi mu otázku všech otázek: „Co musím teď vědět, co je potřeba udělat nebo naopak nedělat? Tvé Vyšší já má přehled o Tobě, tvých paralelních životech, tvých roztroušených a ještě neintegrovaných částech duše. Zná i další fragmenty tvého bytí, jež byly také vyslány, aby zakusily pozemské zkušenosti a které jsou s tebou úzce spojeny, protože jste přece jedno. Toto Bytí je spojeno s dalšími Vyššími já. Jsi tedy vlastně velkou skupinou, nejsi jednotlivcem. Není to nádherná představa být tím vším? A buď si jistý, že všichni se hledají navzájem a hledají dokonalou jednotu. Znáš ten pocit osamělosti, určité bezmoci, kdy se po něčem poohlížíš a nevíš, co to je. Vy milí lidé si hledáte partnera nebo partnerku, aby vás doplnili, ať už v intimním nebo přátelském vztahu, protože si připadáte neúplní. Važ si svého bytí a uvědomuj si, že nejsi nedokonalý. Ty jsi jen zdánlivě oddělen od své božskosti, od svého Vyššího já, které je zas spojené s dalšími Vyššími já. Cesta k jednotě prochází mnoha fasetami tvého bytí, tvého skutečného bytí. Nahlížej na sebe jako na nádhernou bytost, která si je toho už nyní vědoma a chápe, že nikdy přece nemůže být sama!\nNikdy nejsi sám. Všem těm, kdo se v této době potýkají s mnoha změnami a trápí se třeba kvůli ztrátě svých bližních a přátel, ať už kvůli rozchodu nebo kvůli jejich odchodu z pozemského života, říkám: Buď si vědom, že je to jen zdánlivá ztráta. Ten, koho jsi ztratil, stojí i nadále vedle tebe, stejně jako ti ostatní, s kterými jsi dříve nebo dokonce i v jiných životech byl úzce spojen. Jsou tady, nikdo se neztrácí. Jen ty jsi zatím ještě nepozvednul závoj. Závoj se však odhaluje stále víc a ty přecházíš přes most lásky ke všem, s nimiž chceš navázat spojení. Neexistuje žádné oddělení. Hovoř s těmi, které nazýváš mrtvými, nebo s těmi, kteří tě opustili jiným způsobem. Navaž s nimi kontakt z hloubi svého srdce. Oslov je a sděl jim, co tě trápí, co tě třeba zranilo nebo proč jsi smutný. Vymluv se ze své bolesti, propusť ji a odpoutej se od ní. Vnímej odpověď, která ti přijde z éteru a sdělí ti: „Netrap se, nermuť, všechno je v pořádku, jen jsem v jiné vibraci, vzdálen od tebe jedním dechem, nejsem však od tebe oddělen!“ To platí pro všechny lidi, kteří se od tebe prostorově vzdálili; vždy je můžeš oslovovat na vyšší úrovni. Cítit se takto spojen se všemi lidmi a bytostmi je důležitým poznatkem této doby. Nikdy nemůžeš být sám, to prostě není možné. Jsme všichni vzájemně spojeni a pocházíme z prapůvodní myšlenky, Boha; to nás spojuje.\nNyní opět vnímej, jak stojím vedle tebe. Pokládám ti ruku na rameno a chci ti sdělit: Ani já nejsem od tebe vzdálen. Stojím vedle tebe. Vnímej mě, pociťuj mě. Dávej mi otázky, na které ses vždy chtěl zeptat. Jen do toho, důvěřuj si, odvaž se, neodkládej to jen proto, že si myslíš, že to nedokážeš. Já, Kryon, jsem reálný a stojím vedle tebe. To je božská moudrost. Ponoř se hluboko do mne, pak se ocitneš na vyšší vibrační úrovni a budeš připraven se tak i cítit. Co nás dva od sebe odlišuje? Pouze jiná vibrační úroveň. A tu nyní můžeš překonat. Je to vlastně hračka, abych použil tvá slova. Jen si musíš věřit. To také znamená považovat si sám sebe takového, jakým jsi. Opakuj si stále: Je mi ctí, že jsem!\nDěkuji Saint Germainovi, že jsem od něj mohl tuto moudrost převzít. On se teď usmívá, protože stojí vedle mne. Možná bys také s ním chtěl navázat kontakt? Vnímej, jak ti právě teď pokládá svou ruku na druhé rameno. Jako symbol bratrstva, ke kterému náleží. Je to „Velké bílé bratrstvo“, které ještě stále, jako už po dlouhou dobu, vykonává svou službu v této části galaxie. Vážíme si tě, milý člověče, který teď otevíráš svůj vnitřní pohled, aby rozpoznal jednotu!“\nZ německého originálu https://www.kryon-deutschland.com/bilder/infobrief_juni3_2012.pdf\npro https://www.novoucestou.cz/ přeložila Jana S.