Dominik Libor Bednář\n2 1. Identifikační údaje Název školy: Střední odborná škola Jana Tiraye Adresa: Velká Bíteš, Tyršova 239 Zřizovatel: Město Velká Bíteš, právní norma: obec, IČO: Kód a název oboru vzdělání: H/01 Kadeřník Název školního vzdělávacího programu: ŠVP Kadeřník Stupeň poskytovaného vzdělání: střední vzdělání s výučním listem Délka a forma studia: 3 roky, denní studium Jméno ředitele: Kontakty: Ing. Marie Šabacká tel , fax Platnost ŠVP:\n3 2. Profil absolventa Kód a název oboru vzdělání: H/01 Kadeřník Název ŠVP: Kadeřník Dosažený stupeň vzdělání: střední vzdělání s výučním listem Délka a forma studia: 3 roky, denní studium Školní vzdělávací program je určen pro dívky a hochy Pracovní uplatnění absolventa Absolvent se uplatní při výkonu povolání kadeřník v pozici zaměstnance v menších a středně velkých kadeřnických provozovnách. Z hlediska jejich uceleného odborného vzdělání je možné pracovat ve všech zařízeních poskytujících odborné profesionální kadeřnické služby. Po nezbytném zapracování a získání povinné praxi je připraven pro podnikatelskou činnost. Absolvent, připravovaný na základě tohoto ŠVP, bude schopen volit vhodné technologické postupy práce, připravit pracoviště, vhodné pomůcky, zhotovovat složité společenské a večerní účesy s použitím vlasových doplňků, barvit vlasy, barvit vlasy do různých odstínů a využívat nových technologických postupů, nových forem barvení a odbarvování, stahovat oxidační barvy z vlasů, provádět sušení do vln, foukanou a nové technologie preparace vlasů, poskytovat poradenskou službu, spolupracovat na vývoji nových technologií účesové tvorby na vývoji služeb souladu s rozvojem techniky,posuzovat přímé i nepřímé vlivy své činnosti na životní prostředí, hodnotit je a zaujímat k nim odpovědná stanoviska. Výsledky vzdělávání Absolvent v oblasti výkonu profese je veden tak, aby: zvládal profesní etiku, umění jednat s lidmi, kultivovaným vystupováním a vyrovnat se se stresovými situacemi, dovedností samostatně řešit nezvyklé situace ve styku se zákazníky, estetickým cítění a uplatňováním estetickým hledisek v každodenním životě, trvalým a všestranným zájmem o rozvoj osobnosti,. vědomím, že svým vystupováním a vzhledem reprezentuje sebe i firmu soustavnou péči o svůj vzhled, soustavným zdokonalování znalosti cizích jazyků, pracovní kázní a rozvinutými organizačními schopnostmi\n4 Specifické výsledky vzdělávání znal své reálné odborné a osobnostní kvality, uměl konstruktivně zvažovat své možnosti v oblasti profesní dráhy, měl reálnou představu o kvalitě své práce, pracoval svědomitě a pečlivě, snažil se dosahovat co nejlepších výsledků a konstruktivně přistupovat k důvodné kritice a k odstraňování vzniklých nedostatků, měl základní přehled o nabídce profesních a vzdělávacích možností a příležitostí v regionu, uměl posoudit a zjistit možnosti svého pracovního uplatnění a jim odpovídající potřeby dalšího vzdělávání, prezentoval vhodným způsobem výsledky své práce i dispozice k dalšímu profesnímu i osobnostnímu rozvoji, uvažoval a jednal ekonomicky v osobním i pracovním životě (bral v úvahu náklady, výnosy a zisk každé činnosti), pracoval hospodárně a snažil se o loajálnost v pozici zaměstnance, dodržoval zásady a předpisy bezpečnosti a ochrany zdraví při práci a hygieně práce, znal pracovní rizika spojená s výkonem svého povolání, pečoval o stroje a zařízení a prováděl jejich běžnou obsluhu a údržbu, rozvíjel své estetické cítění a tvůrčí přístup ve svém oboru. Předpoklady absolventa pro další rozvoj v pracovním, občanském i osobním životě rozuměl odborné terminologii v anglickém nebo německém jazyce, byl schopen napsat a přeložit normy a výrobní postupy a měl odbornou slovní zásobu samostatně pracoval s prostředky informačních a komunikačních technologií a efektivně je využíval při řešení úkolů při výkonu profese vyjadřoval se a vystupoval v souladu se zásadami kultury projevu a chování. znal obsah základních ekonomických pojmů a využíval je, chápal mechanismus trhu, měl přehled o hospodaření podniku, vyznal se ve financích a daňové problematice podniku. Měl aktuální přehled o možnostech uplatnění na trhu práce a o dalším sebevzdělávání v oboru chápal podstatu a cíle podnikání, měl základní dovednosti a vědomosti potřebné pro rozvoj vlastních podnikatelských aktivit získal poznatky potřebné pro založení živnosti a o možnostech podnikání v oboru a o povinnostech podnikatele pracoval s prostředky informačních a komunikačních technologií, ovládal základy práce s výpočetní technikou na uživatelské úrovni, používal operační systém, základní kancelářský\n5 software a pracoval s dalším běžným aplikačním programovým vybavením, efektivně pracoval s informacemi a komunikuje pomocí Internetu dovede se vyjadřovat v mateřském jazyce i v cizím jazyce přiměřeně situaci každodenního a pracovního života má základní znalosti o fungování multikulturní demokratické společnosti má základní znalosti v oblasti v oblasti právního vědomí má vědomosti a dovednosti z ekonomiky a podnikání potřebné k orientaci na trhu práce, v podnikových činnostech a v pracovně právních vztazích má základní numerické znalosti zná zásady správné životosprávy, relaxace a regenerace duševních a fyzických sil umí poskytnou první pomoc při úrazu a náhlém onemocnění dovede identifikovat běžné problémy, s nimiž se v životě setká a hledat způsoby jejich řešení Vzdělávání směřuje k tomu, aby absolvent orientoval se v potřebných informacích a pracoval s nimi uvážlivě byl schopen používat prostředky informační a komunikační technologie ke komunikaci, pro získávání a zpracování informací ve všech oblastech, zejména v pracovním a osobním životě měl aktivní přístup k životu, včetně života občanského, a k řešení problémů, jednal a komunikoval slušně a odpovědně, vážil si vytvořených hodnot respektoval lidská práva a vážil si lidského života chránil životní prostředí v pracovním i osobním životě jednal hospodárně v pracovním i osobním životě pociťoval odpovědnost za své zdraví, usiloval o zdravý životní styl a zdokonalování své tělesné zdatnosti Způsob ukončení vzdělávání a certifikace a možnosti dalšího vzdělávání Vzdělávání je ukončeno závěrečnou zkouškou. Obsah a organizace závěrečné zkoušky se řídí platnými předpisy. Dokladem o dosažení stupně vzdělání je vysvědčení o závěrečné zkoušce a výuční list. Úspěšné složení závěrečné zkoušky a získání výučního listu umožňuje absolventovi ucházet se o studium navazujících studijních vzdělávacích programů ve středních odborných\n6 školách a středních odborných učilištích a tím může získat střední vzdělání s maturitní zkouškou. Absolvent je připraven prohlubovat si specifické znalosti v oboru různými školeními a kurzy. 3. Charakteristika školního vzdělávacího programu Kód a název oboru vzdělání: H/01 Kadeřník Název ŠVP: ŠVP Kadeřník Dosažený stupeň vzdělání: střední vzdělání s výučním listem Délka a forma studia: 3 roky, denní studium Podmínky pro přijetí ke vzdělávání úspěšné ukončení základního vzdělání zdravotní způsobilost uchazeče (stanovena vládním nařízením) splnění kriterií přijímacího řízení stanovených pro daný školní rok Zdravotní způsobilost Předpokladem přijetí uchazeče ke vzdělávání ve střední škole je rovněž splnění podmínek zdravotní způsobilosti pro daný obor vzdělání. K posouzení zdravotního stavu uchazeče je způsobilý příslušný registrovaný praktický lékař. Zdravotní omezení vždy závisí na specifických požadavcích zvoleného oboru nebo předpokládaného uplatnění. Ukončování vzdělávání Vzdělání se ukončuje závěrečnou zkouškou. Závěrečná zkouška se skládá z písemné, ústní zkoušky z odborných předmětů a z praktické zkoušky z odborného výcviku. Praktická zkouška obsahuje vytvoření zadaného účesu, stříhání panských i dámských vlasů, bombáže a vytvoření účesů. Praktická část zkoušky trvá dva pracovní dny. Obsah a organizace závěrečné zkoušky se řídí platnými předměty. Dokladem o dosažení stupně vzdělání je vysvědčení o závěrečné zkoušce a výuční list. Organizace výuky Příprava žáků je organizována jako tříleté denní studium. Probíhá vždy jeden týden teoretické výuky a jeden týden odborného výcviku v rozsahu stanoveném učebním plánem. Praktické\n7 vyučování probíhá v odborné učebně školy, na pracovištích školy a na smluvních pracovištích u právnických a fyzických osob. Smluvní zajištění praktického vyučování žáků oboru kadeřník je realizováno v souladu s ustanovením 65 školského zákona v podnikové sféře u právnických a fyzických osob na základě smlouvy o výuce. Smlouva je uzavírána vždy na 1 školní rok, v pololetí dochází k úpravám smlouvy, snahou SOŠ je vystřídat žáky a v různých typech kadeřnických provozoven. Výuka u smluvních partnerů probíhá a je kontrolována učiteli odborné výchovy a zástupcem ředitele pro praktické vyučování. Zástupci podnikové sféry jsou pravidelně zváni k závěrečným zkouškám, ve spolupráci s Hospodářskou komorou a s dalšími subjekty se žáci školy účastní různých prezentačních a jiných akcí. Pojetí vzdělávacího programu Učební obor je náročný na manuální a intelektové dovednosti žáků při uplatnění tvořivého a logického myšlení a estetického vnímání. Vyučující vedou žáky k trpělivé a soustavné práci a usilují o to, aby si žáci vytvořili kladný vztah ke zvolenému oboru a získali správné pracovní návyky. Vzdělávací program umožňuje získání všeobecných a odborných vědomostí a manuálních a intelektových dovedností potřebných k vykonávání povolání kadeřník. Při sestavování a naplňování ŠVP je respektovaná snaha o vybavení absolventa takovými znalostmi, dovednostmi a postoji, které mu umožní dobré uplatnění na trhu práce. Při sestavování obsahu vzdělávání jsou respektovány požadavky sociálních partnerů příslušné odbornosti. Učivo odborných předmětů je vybráno s ohledem na možnosti pracovního uplatnění absolventa v různých typech kadeřnických provozoven. Cílem vzdělávacího programu je poskytnout žákům určité množství všeobecných a odborných poznatků a dovedností pro práci kadeřník. Všeobecně vzdělávací předměty rozšiřují a prohlubují všeobecné znalosti a dovednosti žáka a vytvářejí předpoklady pro odborné vzdělávání. Odborné předměty jsou zaměřeny na získání přehledu o materiálech, jejich vlastnostech, způsobu použití, zpracování a osvojení si technologických postupů. Obsah odborných předmětů je předmětně koordinován s odborným výcvikem. Cílem odborného výcviku je praktické osvojení dovedností a aplikace všeobecných a odborných dovedností. V teorii i praxi jsou žáci vedeni k hospodárnému zacházení s pracovním materiálem a k ekologickému chování, ke slušnému chování a k dodržování hygienických předpisů a předpisů bezpečnosti práce. Obecným cílem vzdělávacího programu je připravit pracovníka, který se dobře umístí na trhu práce, případně bude schopen reagovat na měnící se podmínky trhu práce.\n8 Metody a formy výuky Jsou voleny s ohledem na obsah konkrétního učiva a výsledků vzdělávání, kterého se má dosáhnout. Učitelé volí metody podle svých potřeb a zkušeností a s ohledem na charakter vyučovaného předmětu. Uplatňují vhodnou motivaci, která stimuluje práci žáků a nejčastěji se opírá o zájem o zvolený učební obor. Podobně aplikační příklady jsou vybírány tak, aby se týkaly problematiky odborných předmětů. Důraz je kladen na podporování samostatné práce žáků, především na osobní zodpovědnost a samostatnost, schopnost kooperace a týmové spolupráce se záměrem odpovídajícího sebehodnocení a poznání svých možností a ovlivňování žákovských postojů samostatné práce žáků, skupinové práce, brainstorming, referáty, prezentace písemné, ústní a jiné, společné hodnocení, analýza výsledků. Důležitou složkou teoretické výuky je používání názorných pomůcek v různé formě, které žákovi usnadňují pochopení učiva, jako vzorky, nástěnné obrazy, zvukové nahrávky, instruktážní a výukové video, exkurze. K procvičování a upevňování učiva se využívají různé formy ústních, písemných a praktických cvičení, soutěže, simulační metody, projekty apod. Velký důraz je kladen na vytváření mezipředmětových vazeb, které rozšiřují klíčové kompetence žáka. Součástí výuky jsou besedy s odborníky, návštěvy výstav a koncertů, odborné exkurze, soutěže, skupinové projekty a různé formy zapojení žáků do prezentačních akcí školy. Praktické vyučování umožňuje žákům využití teoretických poznatků v praxi, ověření a rozšíření odborných znalostí a pěstování dovedností potřebných pro daný obor tak, aby žák získal jistotu při provádění praktických činností, byl samostatný, dokázal prakticky použít nabyté znalosti při řešení a plnění praktického úkolu. Žáci jsou vedeni k odpovědnosti za plnění úkolů a kvalitu vykonané práce jednotlivce i kolektivu. Používané metody rozvíjí komunikační dovednosti, estetické cítění, upevňování pracovních návyků. Metody odborného výcviku jsou doplněny o návštěvy odborných pracovišť, veletrhů a exkurzí. Hodnocení žáků Při hodnocení žáků je používané slovní hodnocení a numerické hodnocení. Kritéria hodnocení vychází z Klasifikačního řádu SOŠ Jana Tiraye Velká Bíteš. Hodnocení žáků vyplývá z dílčí klasifikace žáka během pololetí. Příslušný vyučující učitel předmětu využívá k hodnocení znalostí žáka různé druhy zkoušek - písemné práce vypracované jednotlivci i výsledky skupinové práce, praktické práce nebo ústní zkoušení, prezentace projektů aj., sleduje průběžně výkon žáka, jeho aktivity při vyučování a připravenost na vyučování.\n9 Při klasifikaci je hodnocena ucelenost, přesnost a trvalost osvojení požadovaných poznatků, kvalita a rozsah získaných dovedností, schopnost uplatňovat osvojené poznatky a dovednosti, samostatnost při řešení teoretických a praktických úkolů, schopnost využívat a zobecňovat zkušenosti a poznatky získané při praktických činnostech, samostatnost a tvořivost. V předmětech praktického zaměření se hodnotí také vztah k práci, k pracovnímu kolektivu a k praktickým činnostem, osvojení si praktických dovedností a návyků, využití získaných teoretických vědomostí v praktických činnostech, aktivita, samostatnost, tvořivost, iniciativa. Součástí hodnocení žáků je i hodnocení chování a vystupování žáků a prezentování školy, výsledky žáků při soutěžích, apod. Rozvíjení občanských a klíčových kompetencí Během studia je žák veden tak, aby si byl vědom svých osobních možností a kvalit, aby uměl pracovat samostatně i v týmu. Výuka pomáhá rozvoji osobnosti a vytváří předpoklady k tomu, aby se žák správně zapojit do společnosti a měl možnost dalšího rozvoje. Jednotný přístup pedagogů se promítá v jednotných požadavcích na chování žáka ve škole i na akcích organizovaných školou, na vytváření příznivého klimatu ve škole. Upevňování a rozvíjení sociálních kompetencí vede k vhodnému zapojení žáka do kolektivu, ve kterém uplatní své schopnosti a bude i umět respektovat druhé a spolupracovat s nimi. Komunikační dovednosti jsou rozvíjeny na úrovni verbální, písemné i s využitím IKT. Oblast IKT je zaměřena nejen na osvojení dovedností práce s těmito technologiemi, ale také na vhodném využití znalostí pro svůj osobní i pracovní život. Výchovný a vzdělávací proces je veden tak, aby se žák choval zodpovědně při plnění pracovních úkolů a aby zodpovídal za své jednání v různých občanských i pracovních situacích. Rozvíjení klíčových kompetencí je vhodně zařazeno do všech předmětů. Proces uplatňování klíčových kompetence je veden tak, aby byl soustavný a vykazoval vývojový posun během studia. Začleňování průřezových témat Zařazení průřezových témat do výuky je zaměřeno tak, aby si žák uvědomil vzájemnou použitelnost a souvislost znalostí a dovedností z různých vzdělávacích oblastí. Průřezová témata výrazně formují charakter žáků a jejich postoje. Průřezových témata jsou zařazována do všech ročníků vždy podle vhodné vazby na učivo. Téma Občan v demokratické společnosti napomáhá rozvoji sociálních kompetencí žáků. Zejména v prvním ročníku se zařazují témata k pochopení postavení člověka ve společnosti,\n10 formování postojů žáků, aby byli schopni vytvořit dobrý třídní kolektiv, dovedli se navzájem respektovat a pomáhat si - besedy o historii města a regionu, hry zaměřené na vzájemné poznávání se a stmelování kolektivu. Další oblastí je formování názorů mladých lidí a orientace na správné hodnoty života - besedy a přednášky o nebezpečí návykových látek, nebezpečí šikany, o pěstování zdravého životního stylu. Velký význam má jednotný přístup všech pedagogů k chování žáků. Žáci i pedagogové jsou si vědomi, že všichni vytváří image školy zvláště ve vztahu k veřejnosti. Do této oblasti spadá i vyhledávání problémových žáků, kteří narušují kolektiv a řešení těchto situací ve spolupráci s výchovným poradcem. Téma Člověk a životní prostředí vede k pochopení významu přírody a správného chování člověka v přírodě. Toto téma se dobře začleňuje do odborného učiva, kde se klade důraz na pochopení závislosti člověka na přírodních surovinách, správném hospodaření s výrobky, na odpovědnosti člověka za zachování udržitelného rozvoje společnosti. Formou rozhovorů, besed si žáci uvědomují souvislost různých činností člověka s životním prostředím. Téma Člověk a svět práce je vhodně realizováno v motivačních metodách, kdy je v žácích formován dobrý vztah ke zvolenému oboru. Seznamují se s náročností oboru, učitelé pěstují v žácích touhu po uplatnění a odborném růstu, učí je řešit problémové situace. Ve třetím ročníku jsou zařazeny exkurze na úřad práce a procvičovány dovednosti, které mohou žákům pomoci při hledání zaměstnání sepsání žádosti o místo, sepsání životopisu, vyhledávání nabídek, nácvik rozhovorů a další. Realizace tématu Informační a komunikační technologie spočívá ve zdokonalování schopností žáků pracovat různými s prostředky informačních a komunikačních technologií. Výuka předmětu IKT je rozložena do tří ročníků. Nejdříve je zařazeno ovládání základní softwaru a osvojení si dovednosti při práci s internetem. V dalších ročnících jsou tyto dovednosti dále rozvíjeny a propojovány s dalšími předměty. V hodinách IKT tak mohou žáci v rámci aplikací plnit úkoly zadané učiteli jiných předmětů. Podle kapacitních možností mohou odbornou učebnu využívat i učitelé jiných předmětů. Vzdělávání a integrace žáků se speciálními vzdělávacími potřebami Vzdělávání žáků se SVP probíhá v souladu se Školským zákonem č. 561/2004 Sb.a vyhláškou MŠMT č. 73/2005 o vzdělávání dětí, žáků a studentů se speciálními vzdělávacími potřebami a dětí, žáků a studentů mimořádně nadaných. Ve škole se vzdělávají žáci se specifickými vývojovými\n11 poruchami učení, žáci se specifickými poruchami chování, žáci se zdravotním znevýhodněním, žáci se sociálním znevýhodněním i žáci ohrožení sociálně patologickými jevy. Žáci se specifickými vývojovými poruchami učení jsou integrováni do běžné třídy a vzdělávají se podle IVP. Podobný přístup je i k žákům s vývojovými poruchami chování, především s poruchami pozornosti spojenými s hyperaktivitou (ADHD). Práce s nimi spočívá především ve volbě vhodných výukových a výchovných prostředků. Práce se žáky se sociálním znevýhodněním spočívá především v jejich motivaci ke studiu vůbec a ve volbě vhodného výchovného postupu. Žáci mimořádně nadaní se ve škole v současné době nevzdělávají. Pro žáky, jejichž porucha dosahuje takového stupně, že je opravňuje k zařazení do speciálního školství, je na žádost rodičů a na základě doporučení školského poradenského zařízení, vypracován individuální výukový plán. Cíl vzdělávání těchto žáků zůstává zachován, rozsah učiva může být přizpůsoben s ohledem na druh postižení žáka. Pro každého žáka volíme vhodné metody vzdělávání a speciální formy ověřování osvojeného učiva. Výuka těchto žáků směřuje k tomu, aby si i přes svůj handicap osvojili potřebné občanské, klíčové i odborné kompetence. Podle IVP mohou být vzděláváni i žáci dlouhodobě nemocní. Všichni vyučující jsou v potřebném rozsahu informováni o žácích se SVP, které učí, třídní učitelé jsou podrobněji informováni o potřebách žáků se SVP ve svých třídách. Při péči o žáky se speciálními vzdělávacími potřebami spolupracuje škola s následujícími institucemi a organizacemi: Pedagogicko-psychologická poradna a Oddělení sociálně-právní ochrany dětí MÚ dle spádovosti žáků. Výchovní poradci základních škol, ze kterých integrované děti přicházejí Praktičtí lékaři pro děti a dorost, specialisté, dětský klinický psycholog Středisko výchovné péče a výchovné ústavy u žáků s poruchami chování Požadavky na bezpečnost a ochranu zdraví při práci a hygienu práce Problematika bezpečnosti práce, hygieny práce a požární ochrany je součástí teoretického i praktického vyučování. Vychází z požadavku platných právních předpisů zákonů, vyhlášek, technických norem i předpisů ES pro danou oblast. Prostory, ve kterých je prováděna výuka, musí odpovídat Vyhlášce č. 410/2005 Sb. Škola provádí technická i organizační opatření k eliminaci všech rizik spojených zejména s odborným výcvikem. Se všemi riziky jsou žáci podrobně seznámeni. Rizika, která nejdou eliminovat jsou částečně řešena osobními ochrannými prostředky, které žáci dostávají bezplatně na základě Směrnice ředitele a jejichž používání se důsledně kontroluje.\n12 Problematika bezpečnosti práce je podrobně popsána v Denním řádu teoretického i praktického vyučování, se kterým jsou žáci seznámeni. Je zpracována Metodická osnova vstupního školení bezpečnosti práce a požární ochrany pro žáky, se kterou jsou žáci seznamování a prokazatelně poučeni vždy při úvodních hodinách jednotlivých předmětů. Obsahem vstupního školení jsou mimo jiné tyto předpisy a normy: Seznámení s dislokací objektů a umístěním lékárniček první pomoci Vyhláška č. 64/2005 Sb. o evidenci úrazů dětí, žáků i studentů Traumatologický plán ISŠ Nařízení vlády č. 178/2001, kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví zaměstnanců při práci Nařízení vlády č. 378/2001 Sb., kterým se stanoví bližší požadavky na bezpečný provoz a používání strojů. Zákoník práce Vyhláška č. 288/2003 Sb. o pracích zakázaných mladistvým Proškolení z poskytování první pomoci Proškolení z požární ochrany dle Tématického plánu školení SOŠ (zákon 67/2001 Sb., Vyhláška č. 246/2001 Sb., výklad o požárním nebezpečí v organizaci, instruktáž o používání přenosných hasicích přístrojů, seznámení s dislokací objektu, základní požární dokumentací, umístěním ohlašovny požárů. V odborném výcviku dále předchází každému novému tématu proškolení z BOZP. Žáci jsou prokazatelně seznamováni s návody k obsluze jednotlivých strojů a zařízení a s místními provozně bezpečnostními předpisy. Je podrobně stanoven systém vykonávání dozoru nad žáky při teoretickém i praktickém vyučování. Při zajištění odborného výcviku na smluvních pracovištích je problematika BOZP smluvně ošetřena v souladu s Nařízením vlády č. 108/1994 Sb.\n13 4. Organizační, personální a materiální podmínky Kód a název oboru vzdělání: H/01 Název ŠVP: ŠVP Kadeřník Organizační podmínky Příprava žáků je organizována jako tříleté denní studium. Probíhá vždy jeden týden teoretické výuky a jeden týden odborného výcviku v rozsahu stanoveném učebním plánem. Základním dokumentem, který zajišťuje jednotnost v celém výchovně vzdělávacím procesu, je Školní řád SOŠ. Školní řád upravuje pravidla chování žáků v teoretickém a praktickém vyučování, obsahuje práva a povinnosti žáků. Školní řád dále rozvádí některá ustanovení Organizačního řádu SOŠ a Pracovního řádu týkající se zaměstnanců SOŠ. Všichni zaměstnanci a žáci jsou povinni seznámit se Školním řádem SOŠ a řídit se jím. Seznámení žáků se Školním řádem probíhá každý rok první vyučovací den školního roku a záznam o poučení je uveden v třídní knize. Na konci školního roku organizuje škola pro žáky budoucích prvních ročníků seznamovací soustředění. Zde se žáci seznámí nejen se svými studijními povinnostmi, ale také naváží první kontakty se svými spolužáky a učiteli. Tato akce přispívá k vytváření vhodného klima ve třídním kolektivu a ke snadnějšímu zařazování žáků do kolektivu. Hodnocení žáků se řídí Klasifikačním řádem školy, který uvádí kritéria hodnocení chování žáků, výchovná opatření, kritéria hodnocení výsledků vzdělávání a podmínky opravných zkoušek. Personální podmínky Předměty oboru kadeřník vyučují učitelé s úplnou odbornou a pedagogickou způsobilostí. Jedná se o pedagogy s dlouhodobou pedagogickou praxí, kteří mají i zkušenosti z výrobní praxe a výborné pedagogické výsledky. K dalšímu odbornému rozvoji využívají učitelé semináře zaměřené na rozvoj pedagogických dovedností např. pořádané pedagogickými centry. Odborné znalosti si převážně doplňují samostudiem. Péči o žáky se specifickými vzdělávacími potřebami zajišťuje ve škole kvalifikovaný výchovný poradce.\n14 Materiální podmínky Teoretické vyučování probíhá v hlavní budově školy, Tyršova 239, Velká Bíteš. Teoretické předměty se vyučují v kmenových učebnách, které jsou vybaveny běžnou technikou (tabule, zpětné projektory, video), kapacita učeben je žáků. Odborný výcvik probíhá na vlastních pracovištích školy cvičných kadeřnických provozovnách. Vybavení provozoven umožňuje žáků praktickou přípravu, ve všech technologických postupech, provozovny jsou zařízené na vysoké úrovni. Stravování žáků je zajištěno ve školní jídelně na základní devítileté škole, která je od SOŠ nedaleko. Organizace teoretického i praktického vyučování je řešena tak, aby žáci měli potřebné přestávky na oddech a na oběd. Ve škole se vzdělávají žáci z regionu Brno-západ, Bítešska a Velkomeziříčska.\n15 5. Učební plán Kód a název oboru vzdělání: H/01 Kadeřník Název ŠVP: Stupeň vzdělání: Délka studia: Forma studia: Vyučovací předmět A. Všeobecně vzdělávací ŠVP Kadeřník střední vzdělání s výučním listem 3 roky denní studium Počet vyučovacích hodin 1. r. 2. r. 3. r. celkem Český jazyk a literatura CJL Německý/anglicky jazyk NEJ/ANJ Občanská nauka OBN Matematika MAT Základy přírodních věd ZPV Psychologie a komunikace PAK Informační a komunikační technologie IKT cizí jazyk ANJ/NEJ Tělesná výchova TEV Celkem B. Odborné Ekonomika EKO Technologie TEC Materiály MTR Zdravověda ZDR Výtvarná výchova VYV Celkem C. Odborný výcvik ODV 15 17,5 17,5 50 D. Volitelné Cvičení z matematiky CZM Cvičení z češtiny CZC Cvičení z cizího jazyka CZA/CZN CELKEM HODIN 32 35,5 32,5 100 Datum platnosti: Poznámky: 1. Vyučování je organizováno tak, že se střídá týden teoretického vyučování a týden odborného výcviku. Na odborný výcvik jsou žáci rozděleni na skupiny, zejména s ohledem na bezpečnost a ochranu zdraví při práci a hygienické požadavky podle platných předpisů. Počet žáků na jednoho učitele odborného výcviku je stanoven vládním nařízením. 2. Praktické činnosti formou odborného výcviku jsou realizovány v předmětech Praktická cvičení a Odborný výcvik. Praktická cvičení jsou realizována v odborné učebně a doplněna o návštěvy odborných pracovišť, exkurze a školní projekty. Odborný výcvik probíhá na pracovištích školy\n16 pod odborným vedením učitele odborného výcviku a na smluvních pracovištích, kde pracují pod dozorem instruktora. Přehled využití týdnů ve školním roce Počet týdnů v ročníku Činnost Vyučování podle rozpisu učiva Sportovní výcvikový kurz Časová rezerva(opakování, exkurze, výchovně vzdělávací akce Závěrečná zkouška Celkem Učební osnovy 1. Český jazyk a literatura Obor vzdělání: H/01 Kadeřník Platnost: Název ŠVP: ŠVP Kadeřník Forma vzdělání: denní Učební osnova předmětu Ročník: 1. Český jazyk a literatura Počet hodin celkem: 66 Pojetí předmětu\n17 Cíl předmětu: Charakteristika učiva: Metody a formy výuky: Hodnocení žáků: Cílem předmětu je naučit žáky v souladu s jazykovými, komunikačními a společenskými normami řešit základní životní a pracovní situace, vyjadřovat své myšlenky, zážitky, názory a postoje, uměli si vyhledávat informace důležité pro osobní i profesní rozvoj, používat je a předávat. Učivo rozvíjí vědomosti a dovednosti žáků získané na základní škole s ohledem na společenské a profesní zaměření žáků. Vzdělávání směřuje k tomu, aby žáci: - chápali funkci spisovného mateřského jazyka, poznali základní jazykové normy a kategorie (s ohledem na výuku cizích jazyků), chápali rozdíl mezi spisovným a nespisovným vyjadřováním, dokázali rozeznat, kdy je vhodné či nevhodné použít určitého tvaru z obou oblastí, - rozvíjeli svou slovní zásobu a vyjadřovací schopnosti, - chápali význam umění pro člověka, znali cenu kulturních památek a vážili si jich, - uměli využívat poznatků z teorie literatury k hlubšímu porozumění uměleckým textům a dovedli vyjádřit vlastní zážitek z poznaných uměleckých děl, dokázali být tolerantní k názoru druhých, - naučili pracovat samostatně i v týmu, rozvíjeli své vyjadřovací dovednosti a schopnosti, - porozuměli odbornému i uměleckému textu a interpretovali jej, - rozvíjeli své čtenářské dovednosti a dovedli umělecký text interpretovat, využívat poznatků z literární historie a teorie literatury. Obsah předmětu vychází z obsahového okruhu RVP Vzdělávání a komunikace v českém jazyce, Estetické vzdělávání. Učivo je rozvrženo do tří oblastí. Oblast mluvnice navazuje na znalosti ze základní školy o základech pravopisu, prohlubuje je a upevňuje je, rozvíjí slovní zásobu a vyjadřovací schopnosti žáků, aby pochopili rozdíl mezi spisovnou a nespisovnou normou. Žáci pracují s jazykovými příručkami, Pravidly českého pravopisu. Oblast slohu se věnuje sestavení jednoduchého vypravování, zdokonalování kultury osobního projevu, správnému, srozumitelnému, jasnému a věcnému vyjadřování a jeho použití v běžných životních situacích, zdokonalování komunikativních dovedností. Žáci si prohlubují kulturnost vyjadřování a vystupování s ohledem na zvolený učební obor. Oblast literatury je zaměřena na rozlišování základních literárních druhů a žánrů na základě četby ukázek, upevňování znalostí o významných dílech naší i světové literatury od nejstarších dob do počátku 19. stol. Výuka českého jazyka a literatury využívá znalostí ze základní školy a mezipředmětově se doplňuje s předměty občanská nauka, cizí jazyk, IKT, odborné předměty (podle jednotlivých učebních oborů). Dialog, přednáška, výklad, beseda, řízený rozhovor, samostatná a skupinová práce, doplňování, testy, frontální opakování, motivace, soutěže, projekty. Vyhledávání informací v odborných publikacích, učebnicích, na internetu. Četba a interpretace konkrétních ukázek z literárních děl; referáty o přečtených knihách či zhlédnutých filmech (samostatná vystoupení před spolužáky); návštěva místní knihovny a muzea, filmových a divadelních představení; dramatizace uměleckého textu; prohlubování čtenářských dovedností. Numerické, slovní, jednotlivců a skupin - diktáty, doplňovací cvičení, domácí úkoly, samostatné práce, referáty, slohová cvičení, slohové práce 1x ročně,\n18 Přínos předmětu pro rozvoj klíčových kompetencí a průřezových témat: vyhledávání informací v textu, projekty. Kriteria hodnocení vychází z Klasifikačního řádu SOŠ Jana Tiraye. Klíčové kompetence: Komunikativní kompetence žáci se vyjadřují přiměřeně k účelu jednání v projevech mluvených i psaných, dokáží se vhodně prezentovat při oficiálním jednání, umí zpracovávat věcně správně a srozumitelně přiměřené texty Sociální kompetence snaží se pracovat společně i v týmu Personální kompetence snaží se o efektivní učení Průřezové téma: Občan v demokratické společnosti žáci znají zásady správného jednání s lidmi, dokáží se orientovat v nabídce médií, váží si materiálních a duchovních hodnot Člověk a svět práce žáci se naučí písemně a verbálně se prezentovat při nejrůznějších jednáních. Rozpis výsledků vzdělávání a učiva Výsledky vzdělávání Rozpis učiva Počet hodin mluvnice 15 Žák: - v písemném projevu uplatňuje znalosti českého pravopisu - ověřuje a upevňuje si poznatky získané na ZŠ 1. Opakování a upevňování vědomostí ze základní školy Prověrka znalostí (vstupní prověrka) - orientuje se v soustavě jazyků 2. Původ češtiny a její postavení mezi ostatními evropskými jazyky - v písemném projevu uplatňuje znalosti 3. Hlavní principy českého pravopisu českého pravopisu, prohlubuje si je a - y/i po obojetných souhláskách zdokonaluje se - pravopis u/ú/ů - používá nejnovější normativní příručky - pravopis skupin bě, vě, pě/ bje vje českého jazyka - pravopis skupin mě/ mně - pravopis předpon s-, z-, vz- a předložek s(e), z(e) - rozvíjí slovní zásobu a vyjadřovací schopnosti - chápe rozdíl mezi vyjadřováním spisovným a nespisovným - rozliší na ukázkách spisovný jazyk, obecnou češtinu, dialekty - ve vlastním projevu volí prostředky adekvátní komunikační situaci, používá Pravidla českého pravopisu a práce s nimi 4. Slovní zásoba - slovo - slohové rozvrstvení SZ - obohacování SZ\n19 adekvátní SZ včetně příslušné odborné terminologie - pracuje s nejnovějšími normativními příručkami ČJ - rozvíjí praktické dovednosti v práci s nimi - pěstuje přesnost a kulturu jazyka - zdokonaluje své vyjadřovací schopnosti - používá kultivované vyjadřování - zamýšlí se nad významem a strukturou slov - aplikuje zásady správné výslovnosti - prohlubuje si pravopisné dovednosti vysvětlí funkci slohotvorných činitelů - rozliší funkční styl a v typických příkladech slohový útvar - připravuje se na aktivní účast na společenském dění - vhodně se prezentuje - zdokonaluje kulturu osobního projevu - osvojuje si principy a normy kultivovaného vyjadřování a vystupování - vhodně formuluje otázky a odpovědi - učí se vnímat a poslouchat partnera - argumentuje a obhajuje svá stanoviska se vyjadřuje věcně správně, jasně, srozumitelně - zjišťuje potřebné informace z dostupných zdrojů, umí si je vybírat, orientovat se v nich a přistupovat k nim kriticky - má přehled o denním tisku a tisku podle svých zájmů vyjadřuje svými slovy své myšlenky, zážitky, názory a postoje - prokazuje a zdokonaluje své vyjadřovací schopnosti - objasní rozdíl mezi vyjadřováním spisovným a nespisovným; ví, kdy je (ne)vhodné daného vyjadřování (ne)užít - prokazuje věcně správné, jasné a srozumitelné vyjadřování - zopakuje si a aktivizuje své estetické dovednosti a znalosti ze ZŠ - vysvětlí nutnost sebevzdělávání - orientuje se v nabídce kulturních institucí Jazykové příručky, zásady práce s nimi Slova jednoznačná, mnohoznačná, synonyma, antonyma, homonyma Základní způsoby tvoření slov Sloh Podstata slohu, slohotvorní činitelé, funkční styly Projevy prostě sdělovací vyjadřování ve sféře prostě sdělovací, při běžném společenském styku, běžná komunikace Krátké informační útvary Zpráva Oznámení Inzerát a odpověď na něj Reklama Projevy prostě sdělovací Vypravování Vyprávěcí postupy v běžné komunikaci, v uměleckém projevu, v publicistice Stavba vypravování Charakteristické jazykové prostředky Slohová písemná práce Literatura 1. Úvod do literárního učiva 1. ročníku, plán učiva Beseda o kulturním životě žáků, individuální četba, referáty, mluvní cvičení 2. Kulturní instituce v ČR a regionu Knihovny, jejich služby, noviny, časopisy a\n20 - vysvětlí výhody knihoven a jejich služeb - zjišťuje potřebné informace z dostupných zdrojů, umí si je vybírat, orientovat se v nich a přistupovat k nim kriticky - vysvětlí charakteristické znaky různých literárních textů a rozdíly mezi nimi - prohloubí si poznatky o nestarších dílech světové literatury - uvědomí si stále aktuální odkaz těchto děl - vyjádří vlastní prožitky z daných uměleckých děl - utřídí si základní poznatky o období české středověké literatury - vystihne charakteristické znaky různých literárních textů - vysvětlí význam osobnosti J. Husa - uvede významné představitele renesančního umění - vyjádří vlastní prožitky z daných uměleckých děl - charakterizuje problematiku období pobělohorského - vysvětlí pokrokovost a aktuálnost pedagogických názorů J. A. Komenského - objasní význam ústní lidové slovesnosti - uvědomuje si význam práce národních buditelů - chápe společenskou funkci divadla - prohlubuje si znalosti o významných představitelích české literatury (J. K. Tyl, K. J. Erben, K. H. Mácha ) - vyjádří vlastní prožitky z daných uměleckých děl - text interpretuje a diskutuje o něm jiná periodika, internet 3. Základy teorie literatury Podstata a funkce literatury Literární druhy a žánry 4. Výběr z nejstarších světových literatur Výběr z řecké mytologie v podání současných autorů Význam Bible, biblické příběhy v podání současných autorů 5. Výběr z české středověké literatury Nejstarší památky našeho písemnictví doba Velké Moravy Literární památky doby raného a vrcholného středověku (legendy, duchovní písně, kroniky, satiry ) Osobnost J. Husa, literatura v době husitské 6. Z evropské renesanční literatury Renesance nový umělecký a životní styl Výběr z děl významných renesančních autorů 7. Literatura doby pobělohorské J. A. Komenský Význam ústní lidové slovesnosti v 17. a 18. století 8. Z literatury českého národního obrození Charakteristika období Význam práce jazykovědců a historiků tohoto období Úloha českého divadla v době NO Romantismus a jeho představitelé Ročník: 2. Český jazyk a literatura Počet hodin celkem: 66 Pojetí předmětu Cíl předmětu: Cílem předmětu je naučit žáky v souladu s jazykovými, komunikačními a společenskými normami, řešit základní životní a pracovní situace, vyjadřovat


Tohle jsou nejzásadnější české hip-hopové tracky roků 1984–2005. Vzpomeneš si na všechny? | REFRESHER.cz\nČeská hip-hopová scéna vypadala v minulosti dost odlišně.\n31. srpen 2017, 17:35 Čas čtení: 0:00\n31. srpen 2017, 17:35\nVzpomeneš si, jak vypadala česká rapová scéna před rokem 2005? V trafikách se za 65 Kč prodával dnes již mrtvý časopis BBarák a hip-hopové koncerty zdaleka neměly takové pogo jako dnes. Móda se řešila maximálně co do počtu písmen X na cedulce velikosti oblečení – kdo neměl XXXL triko a boty přes půl chodníku, jako by nevěděl, co je dobré.\nHip-hop v Česku byl tehdy především undergroundovým stylem. Výjimkou byla první komerční kapela Chaozz, kterou proslavila zejména TV Nova. Jaká hudba hrála v „empétrojkách“, walkmanech a discmanech? Provedeme tě nejzásadnějšími skladbami let 1984–2005.\nManželé - Jižák (1984)\nJe rok 1982 a americká hip-hopová kapela Grandmaster Flash vydává track New York New York. V Československu panoval ještě komunismus, ale to mladému pankáči Lesíku Hajdovskému vůbec nebránilo o dva roky později založit skupinu Manželé, touto americkou skladbou (kterou uslyšel na západoněmecké televizi) se inspirovat a zkusit vydat lokální ekvivalent. Bydlel tehdy na Jižním městě, takže o čem jiném rapovat, než o panelákových krabicích, jejichž betonová prázdnota člověka jakýmsi způsobem inspiruje? Jižák se okamžitě stává mohylou tehdejších raperů. I když se ještě rapery nenazývali. Takhle vznikl hip-hop v Česku.\n„Jó Jižák, Jižák, město snů,\nvšechno je na beton a každej fandí nám.“\nPeneři strýčka Homeboye - Jižák (1994/1998)\nFascinace Jižním městem pokračovala. PSH, ještě ve složení Orion a DJ Shitness, vzali v roce 1994 Lesíkův hit. Použili stejný text a track předělali do svého provedení. Motiv domovského sídliště byl natolik silný, že ho znovuobnovili s jiným beatem ještě v roce 1998, kdy k němu vyšel i videoklip – to už ale i s Vladimirem 518 a DJ Richardem. Peneři zásadním způsobem pomohli v rozšiřování hip-hopu mezi další mladé lidi.\n„Holky, co známe, jsou samý kusy,\nsámošku uděláme – jíst se musí.\nTak hele, vole, hoď sem žváro,\nmám jen jedno, to je málo – mám jedno\nChaozz - Policijééé (1996)\nChaozz byla první kapela, která to v hip-hopu dotáhla dál než na malé pódium undergroundového klubu. Proslavila je v 90. letech zejména televize Nova a také vydavatelství Polygram a Universal. To jim bylo velmi vytýkáno i kvůli tomu, že „zesměšňovali“ hip-hopovou subkulturu svým projevem, kdy témata zlehčovali, neměli v nich konkrétní myšlenku a samozřejmě také tvrdost, která byla svým způsobem vždycky velmi důležitá. Většina tehdejší scény se jim otočila zády. Policijééé je jeden z jejich nejúspěšnějších hitů.\n„Když tě polda vidí samotnýho, dělá tvrdýho,\nale okamžitě mizí, když jde do tuhýho\nkdyž ti jde o život, tak nikde žádnej neni\na já bláhově myslel, že se to snad někdy změní.“\nWWW - Karamel je cukr, co už se neuzdraví (1998)\nSkupina WWW je také jedna ze zakladatelů hip-hopu u nás. Kariéru nastartovali začátkem devadesátých let a později od běžné nevýrazné oldschoolové tvorby trochu upustili a začali dělat experimentální hudbu. Track Karamel je cukr, co už se neuzdraví je typickým příkladem. Abstraktní texty, netradiční zvuk a tak trochu zvrácený videoklip. Dodnes nikdo neudělal nic podobného.\n„Žárovky jsou hrozny na kabelech,\ntenkou stěnou přilepený ke stěně,\nprosvětlují si svý prázdný těla,\nsvětlo se z nich lije.“\nPSH - Praha feat. LA4 (2001)\nPraha od PSH je nestárnoucí klasika, óda na domovskou metropoli. I díky této skladbě se Peneři stali tak populárními. Parta ze strahovského klubu 007 byla tehdy ještě bez DJe Trafika. Ten do kapely přišel až o dva roky později. Track Praha dokumentuje život pražské pouliční mládeže v 90. letech.\n„Praha – až k ránu se chodí spát,\nPraha – není jenom most a hrad,\nPraha – je matka měst a nálad,\nPraha – co víc si můžu přát…“\nMy 3, track na stejnojmenném albu Indyho, Wiche a možná lehce upozadněného LA4. Posluchači si cenili nového konceptu hip-hopového žánru. Prostor mělo hlavně sdělení a slangově pojatá filozofická zamyšlení. Dneska už bychom si podobné pojetí dokázali těžce představit, tehdy se ale mluvilo o nové éře českého hip-hopu.\n„No a tak nás napad tenhle track, nejsme gangsteři,\nnestřílíme fízly a nehulíme crack,\nobčas pomalujem vlak, ale né zas tak moc,\ntak né abys nás prásknul nebo volal o pomoc…“\nIndy & Wich - Noc je 1/2 dne feat. Vec, Rytmus (2002)\nJeště jednou album My 3. Kultovní track Noc je 1/2 dne otevírá Vec, tehdy frontman slovenské kapely Trosky, který si ho svojí slokou téměř ukradl pro sebe. Za pozornost stojí i hostující Rytmus. Velmi zásadní česko-slovenská kooperace, která byla předzvěstí dalších podobných spoluprací.\n„Bary sú na blízku, tam pokračuje výskum\nako si skamarátiť mafiu a SISku,\nvedľa sedia baby šepkajú si o nás bez nás,\nzásadná otázka – majú aspoň pätnásť?“\nPhat - Frekvence P.H.A.T. (2002)\nJames Cole, říkající si v této době ještě Phat, to ve svých začátcích neměl vůbec jednoduché. Tehdejší publikum nerozdýchalo netradiční battle rýmy a naprosto odlišný sound. Vypískávání při jeho vystoupeních a různé provokace z řad publika nebyly tehdy na jeho koncertech ničím neobvyklým. Frekvence P.H.A.T. je jeden z prvních tracků, které Phata proslavily.\n„Moje slova přišly za tebou,\ntady jsou, kde jsi ty?\nZdravim všechny svoje lidi,\nenergie proudí jak voda, je to cajk,\nv levý ruce skillz a v pravý ruce majk.“\nNaše věc - Jménem rapublicky feat. Tafrob (2003)\nHip-hop v Brně byl hlavně o graffiti a DJingu. Rapujících kapel nebylo mnoho, nebo se neprosadily a jedna z mála těch, která ovlivnila tamní scénu, je Naše věc. Již přes jedenáct let mrtvé uskupení vydalo v roce 2003 album Hořké menu. Bylo to to nejlepší z brněnské rapové reprezentace. Na track Jménem rapublicky si přizvali tehdy ještě neznámého Tafroba.\n„Tahle éra není efeméra skéra,\nkterá sféra bere amatéra za toye, kterak toy je spokojen,\nměřák ještě není sestrojen – přesto pestro je\na naše nestroje, né proslovy, nejsou gesto jen.“\nIndy & Wich - 1000 MC’s (2003)\nIndyho track je věnován všem MCs. Vyvolal první hip-hopový beef, kdy proti Indymu stáli Hugo Toxxx a Marpo, který narážel přímo linku „Sedím doma, zase píšu a venku kvetou břízy“ z textu tohoto tracku. Marpo s Toxxxem si utahovali z Indyho nekonfliktnosti a jednoduchých rýmů.\n„Tisíc kluků, ale fáro jen pro několik,\ntisíc majků - kolik jich zbude, tak kolik…\nVzít, nebo nechat, tak je to se vším.\nBohužel to s Máňou často řešim,\nprotože někdy necháme a někdy berem,\na tak úplně nechápem a na pomluvy radši serem,\nteda spíš musíme.“\nOrion - Teritorium (2003)\nPíše se rok 2003 a Vladimir 518 dostává nabídku odjet na rok do Lipska. Toho využije Orion a po svých desetiletých zkušenostech pouze s PSH vydává první sólové album. Povedete se mu na něj napěchovat několik hitů, ale Teritorium je naprostý základ. Tento track nastartoval Orionovu sólovou kariéru. Už tehdy mu bylo všechno jedno a soustředil se výhradně na tvrdý projev. O beat se postaral DJ Wich.\n„Rap pro rap, slovo dalo slovo,\nvítej, Teritorium Orionovo…“\nVladimir 518 - Du dolů (2004)\nVladimirova depresivní skladba z producentského alba DJ Wiche - Time is Now. S velmi silným vizuálem a pravděpodobně nejlepším Wichovým beatem. Málokdo ví, že Vladimir měl text původně napsán do úplně jiného beatu, který později použil Nironic. Wich však naléhal, aby zvolil tento. Spolu s Kateřinou Winterovou, která se ujala druhého hlasu, tak vytvořili jeden z nejatmosféričtějších hip-hopových tracků.\n„Včera bylo fajn a dneska sem fakt v píči,\nvčera sem pevně stál a dneska čelim krizi,\npříběh číslo 1, vidim ho teď, jak kdyby byl včera,\nberu devět vod Anděla, jedu jak střela;\nnechám se unášet proudem pryč,\nradši pospíchám, nějak cejtim v zádech bič…“\nLA4 - 1994-2004 (2004)\nDalší song z Wichova alba Time is Now je naprosto zásadní a pro spousty lidí nepřekonaná writerská hymna. Lavor se v ní vrací ke svým kořenům, kdy v roce 1994 začínal jako writer. Teprve graffiti ho potom dostalo k rapování.\n„Pouliční adventura, máma neví, kde má syna,\na její strach, obavy, moje vina.\nKaždopádně žádnej zločin, tagy se učim,\núkoly nepíšu, tím pádem známky na píču.“\nSupercrooo - Fotky z novin (2004)\nKdyž vyšlo nejzásadnější české rapové album Toxic Funk, tuzemská hip-hopová scéna se naprosto rozdělila. Ostatní do té doby rapovali o svém životě, ale Supercrooo se vydali naprosto jinou cestou. Po vzoru Kool Keitha odcestovali do dalekého vesmíru, odkud svým rapem do nezvyklých beatů strefovali do české společnosti, celebrit a vlastně úplně do všech. Track Fotky z novin se dostal až do bulvárních časopisů díky zmínkám o Dádě Patrasové. Ta to tehdy odsoudila jako nevkusnou věc pro puberťáky, postrádající jakýkoliv vtip. Fanoušci však neměli tento názor a deska se i po 13 letech hraje v klubech po celé republice.\n„A co Eva Herzigová?\nJe na vrcholu, nebo na drogách?\nŘeknu ti to sám: Miluje kokain!\nSám jí ho prodávám, má ráda čistý zboží,\nplatí hotově cash, ne jak Leoš Mareš.“\nSupercrooo - Superstar (2004)\nU Toxic Funku ještě zůstaneme. Track reaguje na první ročník pořadu Česko hledá SuperStar a masovou výrobu celebrit. Zásadní byl v tom, že se po videoklipu začalo diskutovat v ČR o životnosti talentových pořadů. Pokrytectví a plytkost české popkultury, na které tento track narážel, začala vnímat i širší masa lidí.\nskončíš jak dement,\na jedný desce,\nneštěkne po tobě pes.“\nDIXXX - Top Rock Remix (2005)\nProjekt Toxxxe, Colea, Rista a Skunkwalkera vyšel v roce 2005 původně s jiným coverem a v limitované edici. Oproti Toxic Funku je album temnější a nereflektuje celebrity a popovou společnost, ale spíš odvrácenou stranu člověka jako takového – bary, sex, chlast a drogy, přičemž si pořád drží svůj humor a agresivitu, díky kterým jsou Hugo a James pověstní. Zremixovaný Top Rock je svižná klubovka, která dodnes patří na každou jejich show.\n„Čubko nech si svý euro,\nkurvo můj rap neuro,\ncouro cejtíš mou auru,\nLauro drž hubu, jdeme do klubu.“


Proč kašlat v hlavě a jak se vypořádat s tímto problémem - Kde to bolelo\nPokud člověk cítí, že při kašlání kašle do hlavy, měl by okamžitě jít k lékaři, aby zjistil příčiny tohoto jevu a zahájil léčbu. Kašel, který je doprovázen bolestem hlavy, je ve většině případů vnímán jako chlad, ale někdy může být tento jev způsoben vážnou nemocí. Je třeba věnovat pozornost tomu, jak rychle se objeví bolest a jak neočekávaně zmizí. Lidé obecně mají pocit nepohodlí v okcipitální oblasti.\nPříčiny, které způsobují bolest v chrámech, jsou poměrně rozmanité. Hlavní jsou:\nkouření, které zvyšuje krevní tlak a celkový slabý stav těla;\nsinusitida, u které je v čelní zóně výtok z nosu a bolest;\ncervikální neuralgie, v níž je postižený periferní nerv, bolestivé pocity narušují člověka kašláním, ostrými pohyby a otáčky hlavy;\ncervikální osteochondróza, u které pacient pocítí nepříjemné pocity v occipitální části hlavy, stane se silnějším při kašli a při naklápění hlavy;\nAbychom zjistili důvod, proč má pacient při kašli nějakou bolest hlavy, je nutné projít laboratorními testy, díky nimž je možné vypočítat rychlost pohybu krve v mozku. Také odborník jmenuje zobrazování magnetickou rezonancí.\nČasto bývá bolest v hlavě, když kašel je cítit muži ve věku 40 let a starší. Útok může trvat od 2 minut do půl hodiny. Bolest se aktivuje především v jedné oblasti, zatímco osoba může mít horečku a stav těla jako celku se zhoršuje.\nPokud má člověk tak špatný zvyk jako kouření, pak je pro něj bolestivý kašel zcela běžný. Nikotin, který je součástí cigaret, narušuje normální činnost kardiovaskulárního systému a může vést k rozvoji hypertenze a dalších závažných onemocnění.\nKromě kašle a bolesti hlavy má muž dýchavnost, tendenci k náhlé změně nálady, bušení srdce se zvyšuje.\nČasto bolesti v hlavě při kašli se vyskytují u lidí s vegetovaskulární dystonií. V podstatě je lokalizován v čelní zóně a je způsoben tím, že tlak uvnitř lebky stoupá. K tomu může dojít při změně počasí, náhlému nárůstu nebo poklesu atmosférického tlaku s velmi vysokou nebo naopak nízkou teplotou vzduchu.\nLidé, kteří mají bronchiální astma, také trpí bolesti hlavy s ostrým záchvatem suchého kašle. Osoba má problém s dýcháním, takže je závratě, ospalost, obecná malátnost, výrazná změna nálady.\nStudené krvácení jsou nejčastější příčinou bolesti hlavy při kašli. S jeho pomocí je tělo očistěno od hlenu a zvýšení tělesné teploty, bolesti v čelní části a slabý lidský stav naznačují, že pacient bojuje proti viru a je pod vlivem alkoholu.\nArnold-Chiariho syndrom jako příčina\nPokud má pacient Arnold-Chiariho syndrom, probíhá léčba striktně pod dohledem specialisty. Toto onemocnění je spojeno se změnou struktury mozku, což vede k různým poruchám v činnosti cerebellum, která je zodpovědná za koordinaci. Také příčinou bolesti hlavy je nesprávné umístění medulla oblongata. Syndrome Arnold-Chiari se může objevit z následujících důvodů:\nnesprávný příjem léků během těhotenství;\npokud žena kouří nebo pije alkoholické nápoje při plodu;\nanomální jevy, v nichž je mozo významně rozšířeno.\nBolest, která se při kašli v hlavě objevuje u lidí náchylných na alergie. Trpí záchvaty po celý měsíc, kašel je převážně suchý a sputum není vylučováno, zatímco tělesná teplota zůstává nezměněna.\nPokud během diagnózy odborník neodhalil závažné patologické stavy u pacienta, předepisuje tradiční léky na úlevu od bolesti.\nTito zahrnují Analgin, Ketanov, Paracetamol a podobně.\nKdyž se u pacienta s Arnold-Chiariovým syndromem projeví pocit ostrého bolesti hlavy v průběhu kašle, odborník mu předepisuje léky na odstranění zánětlivých procesů. Patří sem Piroxicam a Ibuprofen. Měli byste užívat svalové relaxanci, například Tubokurarin. Je účinný při použití ostré bolesti No-shpu.\nPopulární prostředek pro léčbu bolesti hlavy s kašlem je komprese. Pro toto použití ocot. Měli byste vzít gázu nebo malý kus látky, namočit ho octem a připojit ho k čele a chrámům. Když se komprese zahřeje, znovu ji navlhčete do octu a opakujte proces. Pokud dojde během zákroku k závratě, měla by se okamžitě zastavit.\nStudené komprese se často používají. Stačí, abyste vzali malou nádobu studené vody, přidejte do ní kostky ledu, navlhčete do chlazené vody kus látky a přiložte ji k čele. Tento způsob léčby bolesti má vazokonstrikční účinek a rychle pomáhá eliminovat nepohodlí. Tento proces byste měli opakovat během několika minut.\nBolest hlavy s kašlem je dobře ošetřena solí komprese. Je nezbytné, aby se malý kousek tkáně (nejlépe vlněné) pro přípravu roztoku (1 1/2 šálku vody, aby se rozpustil umění. L. soli) a navlhčit textilie do výsledného roztoku a připojit k nemocné oblasti. Průběh léčby takovým kompresí je 1 týden.\nPokud osoba v kabině domácí medicíny neměla žádné léky proti bolesti, pak účinně použijte valerián. Bolesti hlavy, když kašel je dokonale odstraněn infuzí z této bylinky. Chcete-li připravit infuzi, vezměte 20 g trávy, nalijte 300 ml vroucí vody, položte na slabý oheň po dobu 15 minut, pak trvají na 30-40 minut, napněte a napijte 2 lžíce. l. 30 minut po jídle.\nJe užitečné používat bylinné čaje k odstranění bolesti při kašli. Mohou být připraveny z heřmánku, tymiánu, máty atd. Tyto čaje mají tonizující a protizánětlivý účinek.\nPro léčbu occipitální bolesti byste měli používat Kalina. Je třeba roztáhnout bobule společně s obilovinami, vytlačit šťávu a pít 3 krát denně za 3 polévkové lžíce. l. před jídlem.\nČasto lidé, kteří při kašli dávají bolesti v hlavě, používají listy zelí k odstranění. Je nutné fixovat listy na čelní a okcipitální část po dobu 1 hodiny.\nPro úlevu od bolesti chrámy musí vzít malý kousek gázy nebo látky, navlhčete ho v silice, například možné použít mentol nebo mentol, a připojit k chrámů, čelo a šíje.\nPoužívání aloe je běžné. Chcete-li to provést, musíte řezat list rostlin, připojit k chrámům, lehnout a relaxovat.\nPokud má osoba bolest hlavy s cervikální osteochondrózou, je nutné provést infuzi tymiánu v kombinaci s žaludkem, melisou a plantainem. Pro přípravu infuze by měly být všechny složky vzaty v rovnoměrném poměru, nalijte 400 ml vroucí vody, trvejte hodinu, potom napněte a vypijte dvakrát denně.\nS vegetovaskulární dystonií pro eliminaci bolesti hlavy se používá tráva. Měl by být umýt, nasekán a nanášen na pokožku hlavy, upevněn obvazem po dobu 2-3 hodin. Doporučuje se provést řezání čerstvých okurků s kroužky a nasadit je na oči, když je pocit bolesti.\nPokud se bolest v hlavě obtěžuje genyantritidou, musíte nalít 1/2 šálku vody, přidat několik kapek levandule, heřmánku a citronu. Pak musíte navlhčit tkaninu ve výsledné směsi a připojit ji k nemocné oblasti. Je efektivní používat inhalace na bázi bylinek, například heřmánek v kombinaci s nealkohol. Pro přípravu roztoku užijte 1 lžičku. z každé složky, promícháme a nalijeme 3 šálky vroucí vody. Vdechování by mělo být prováděno po dobu 10 minut.\nZ bolesti hlavy při kašle je účinné aplikovat propolis. Tinktura byste měli připravit: pro to musíte vzít 20 g propolisu, přidat do sklenice s vodkou nebo 0,5 sklenic s lékařským alkoholem, promíchat. Tinktura se aplikuje následovně: musíte si vzít malý plátek chleba, nanést na něj ne více než 40 kapek tinktury, pak jíst. Bolest zmizí velmi rychle.\nDobrý od bolesti v hlavě pomáhá žitný chléb, který potřebujete namočit v octě, pak ho aplikujte na gázu nebo látku a připevněte se na nemocnou oblast.\nVzhledem k velkému množství možností si můžete zvolit nejvhodnější.\nBolesti hlavy při kašli: příčiny, příznaky a léčba\nV tomto článku se podíváme na důvod, proč bolest hlavy při kašli, zvážit své charakteristické příznaky, které by vás mohly obtěžovat stejně - jak obnovit a vrátit se k dobrému zdraví.\nStojí za zmínku, že bolest hlavy je pouze důsledkem nemoci nebo napjatosti těla, proto ignorovat signál těla nemůže být, a to zejména v případě, že bolest čelo v chrámech nebo zadní části hlavy neobjevují poprvé (primární bolest), a jsou pravidelné (sekundární bolesti).\nPokud máte obavy z bolesti v hlavě, které nejsou doprovázeny kašlem, doporučujeme Vám číst:\nPrimární bolest může mít neškodnou povahu, ale sekundární může mluvit o přítomnosti určité patologie v těle, které musíte vždy věnovat pozornost. V případě, že když kašel začne bolet a závratě, je slabost, pak neprodleně odložit návštěvu lékaři.\nZpravidla většina mužů trpí bolesti, když kašel jsou muži, jejichž věk je 40 let. Bolest se neočekávaně objeví a najednou projde během několika minut.\nPodle lékařů, jestliže se poprvé objevila bolest současně s kašlem, je pravděpodobné, že její opakování nemůže čekat. Nejpravděpodobnější je, že tato bolest je důsledkem nízkého krevního tlaku, reakce na nachlazení v těle nebo změnu počasí.\nAle pokud je to nutné Úterní bolest, aby se při kašli diagnóza zjistit pravou příčinu bolesti hlavy, protože pokud zjistíte, že včas a uložit pacienta z neprošel do chronické formy onemocnění mnohem jednodušší.\nBolesti hlavy při kašli a kýchání: příznaky\nJak již bylo řečeno, bolesti hlavy (cefalgie) se objevují mnohem častěji u čtyřicetiletých mužů. A vzniká to zpravidla neočekávaně po záchvatu kašlání a někdy i kýchnutí. Hlavním rysem je krátké trvání útoku - od 2 do 30 minut a zvýšené napětí.\nBolest v tomto případě je lokalizována nejčastěji na jedné straně, zatímco může dát na čelo nebo zadní část hlavy a je rozptýlená a drsná. Může být také doprovázena horečkou a slabostí.\nTento druh bolesti hlavy je docela dobrý důvod volat lékaře, protože tento příznak může hodně říct odborníkovi. Pokud tomu tak není, pak tato forma cefalalgie může získat chronickou formu, a pak se zbavit toho bude docela těžké.\nOnemocnění průdušek (zejména - přítomnost astmatu);\nNemá smysl podrobně popisovat škodu kouření a jeho negativním dopadem na lidské zdraví. Každý ví, že nikotin obsažený v tabákovém kouři narušuje normální fungování lidského kardiovaskulárního systému a v důsledku toho vede ke vzniku hypertenze a dalších nemocí.\nU těžkých kuřáků bolesti hlavy, když kašlete - nejsou neobvyklé, a oni často stávají chronickými kvůli stálému intoxikaci. Kromě toho pacienti si často stěžují na dušnost, časté změny nálady, únava, bušení srdce, bolesti hlavy, které mohou být uvedeny do čela a spánků, nebo zadní části hlavy, atd. Navíc poté, co kouřili cigarety, protože zúžení cév mohou pociťovat závratě, a to pouze tehdy, pokud svahy a fyzická aktivita, ale také v klidu. Tyto příznaky signalizují porušování lidského těla.\nS jistotou můžeme říci, že zdravé osoby nejsou ovlivněny kolísáním krevního tlaku a změnami počasí. Tímto způsobem, meteorologická závislost je druh doprovodného "vedlejšího účinku", který ovlivňuje bolest kašla.\nMeteosenzitivita je nejčastěji charakteristická pro osoby trpící nemocemi imunitního, pohlavního močového systému, kardiovaskulárního a muskuloskeletálního systému.\nPro lidi, kteří trpí vegetativní vaskulární dystonie nebo srdeční onemocnění, vzhled bolesti v hlavě při kašli (kromě bolesti v čele) není neobvyklé. V tomto případě je výskyt bolesti v hlavě při kašli způsoben nárůstem intrakraniálního tlaku, který se zpravidla vyskytuje při prudkém skoku atmosférického tlaku a změnám počasí; při vysoké a nízké teplotě vzduchu; před bouří.\nPacienti s tendencí k rozvoji alergické reakce nebo trpí chorobami dýchacího systému, jsou náchylné na kašel a následné bolesti hlavy (zatímco teplota zůstává normální) kvůli náhlým kolísání atmosférického tlaku nahoru nebo dolů nebo vysoké vlhkosti.\nNástup bronchiálního astmatu - náhlý a projevující se výskytem suchého kašle, po kterém vznikne dyspnoe, dýchání se stává obtížným, v důsledku čeho se člověk nemůže zhluboka nadechnout. Kvůli výslednému hladování kyslíkem se začíná otupit závratě, je to ospalost, slabost nebo podrážděnost, stejně jako cefalalgie.\nJeden z nejběžnějších příznaků bolesti hlavy a kašle je banální běžná chlad. V tomto případě je kašel mechanismem pro čištění dýchacích cest a plic od sputa a boj s nachlazeními, zatímco vysoké teploty pomáhají tělu vyrovnat se s tímto virem. Bolest v hlavě (poměrně často - v čele), dokonce i u dítěte se objevuje kvůli otravě těla, což vysvětluje slabost, která se objevila. V tomto případě často závratě. Proto není třeba se obávat: tudíž organismus reaguje na virové infekce.\nBolest, kdy kašel může rušit osobu, když je jedním z příznaků syndromu Arnold-Chiariho. Nezávislé zacházení v tomto případě je nepřijatelné, v takovém případě je třeba okamžitě poradit s lékařem a v případě potřeby mu zařadí odpovídající diagnózu a léčbu. Proč ano, a ne jinak? Protože tento syndrom je způsoben nesprávnou funkcí mozku a porušení cirkulace mozkomíšního moku a vyžaduje profesionální léčbu.\nU osob s náchylností k alergii se může objevit kašel, který vyvolává vzhled cefalalgie nebo se často zhoršuje po kontaktu s alergenní látkou. Tento kašel je velmi podobný obvyklému kašlému na chladu. Chcete-li se vyvarovat kašle při nachlazení s alergiemi (které mohou být doprovázeny slabostí), musíte znát následující nuance:\nKašel se objevuje okamžitě po vystavení alergenu nebo v kontaktu s ním a způsobuje bolesti hlavy.\nZáchvaty se mohou objevit po dobu 3 týdnů a občas se zesilují;\nExistuje suchý kašel bez oddělení hlenu, teplota zůstává normální.\nPrvní radou, kterou můžeme dát našim čtenářům, je vyloučit samoléčbu a opakované příznaky kašle a vzhled po vzrůstajícím bolesti hlavy (jak v čele, tak v jakékoliv jiné oblasti hlavy). Je třeba navštívit lékaře, který předepíše potřebnou léčbu, protože při samošetření může být promarněn drahocenný čas.\nObecně platí, že na prvním místě jsou pacientům přiděleny takové diagnostické postupy, jako je introkopie magnetorezivní hlavy, po které je možné předepisování léčby.\nV případě, že introskopie nezjistila žádné patologické stavy, může být bolest potlačena tradičními anestetickými tabletami, jako jsou Ibuprofen, Ketanov, Paracetamol, Mig, Analgin a další.\nLéčivo se vybírá individuálně a vzhledem k nesnášenlivosti součástí a dalším individuálním vlastnostem těla pacienta. Zneužití jakéhokoliv léku proti bolesti (obzvláště silné) nebo překračující denní dávku léku nemůže být, neboť poškození těla v tomto případě vyrovnává pozitivní účinek léčiva a bolest se naopak může zesílit. Kromě toho, při předávkování může hlava se otáčet, může klesnout krevní tlak, zejména se sklonem.\nKomprese umístěné na čele jsou v tomto případě docela účinné. Například komprese s octem je přijatelná pro použití jak pro úlevu od bolesti v hlavě, tak i pro kašel. Chcete-li to udělat, gázu nebo kus látky ponořený do octa a překrývá se na čele a whisky. K tomu je nutné lehnout a vyloučit svahy a fyzické cviky. Když je tkáň s kompresí teplá, je odstraněna a opět navlhčena. Pokud je hlava závratě, postup se okamžitě zastaví.\nStudený komprese, překrývající oblast čely, díky vazokonstrikčním účinkům poměrně dobře zvládne bolesti hlavy. Pro jeho přípravu je nutné do studené vody umístit několik kusů ledu, aby se snížila teplota vody, a poté se látka navlhčí a nanese na čelo. Po 2-3 minutách by měl být na čelo a whisky aplikován nový kompresní přípravek.\nDalším účinným nástrojem je bylinný čaj, který pomáhá nejen při bolestech hlavy po spánku, po kašli, kolem čela a jiných typů, ale také schopnost tónovat a pozitivně ovlivňovat celé tělo jako celek. K výrobě čaje, listů lobelie, anýzu, máty, slunečních a kořenových sladidel se používá. Dobře zlepšujte pohodu připravenou také z nálevů Schizandra, tymiánu, heřmánku a dalších bylin. Před použitím těchto přípravků se obraťte na svého lékaře!\nK poznámce! Čaj, aby se zachovaly jeho příznivé vlastnosti, je nejlepší se vařit v porcelánových pokojích a pít ihned po vaření, navzdory vysoké teplotě.\nVčasná adresa lékaři pomůže vyhnout se možným závažným následkům, které budou dlouhé a těžké léčit. Bolest v hlavě s kašlem nenastává bez důvodu, proto najděte a vyčistěte příčinu včas, abyste ji nikdy neobtěžovali. Buďte zdraví!\nMnoho lidí si při kašli nebo kýchání stěžuje na akutní bolesti hlavy. Předpokladem toho může být spousta - od běžných studených po akutní infekční nemoci. Co můžu dělat, když ji dávám hlavou z pravé nebo levé strany, když se kašel, než abych to léčil? Abyste mohli zahájit léčbu, musíte vědět, jaký druh onemocnění je.\nPokud se tyto příznaky objevují u dospělých pacientů s ARVI a zmizí po chladu, pak se nemusíte bát. Pokud je bolest dána chrámu, zadní část krku, hlava se otáčí, je lepší se poradit s lékařem. Podobné symptomy jsou pozorovány u meningitidy.\nSymptomy této povahy jsou rozděleny na primární a sekundární. V prvním případě neexistuje důvod k vážným obavám, ve druhém případě vše není tak jednoduché. Bolest této povahy může signalizovat různé problémy - od sinusitidy a osteochondrózy krční páteře po nebezpečné virové nemoci.\nTakže hlavní příčiny bolestivého kašle jsou:\nChlad a jeho důsledky\nTo je pravděpodobné, pokud člověk vede zdravý životní styl a netrpí chronickými nemocemi.\nNejčastější bolestí je kouření. Kvůli nikotinu se cévy zužují a člověk kašle.\nPokaždé se častěji vyskytuje suchý kašel a nádoby jsou více napjaté. Proto, tam je bolest hlavy, útoky s časem se jen delší. Mimochodem, kvůli tomu může bolet v hrudi. Je nutné co nejrychleji přestat kouřit a podstoupit léčbu vaskulárního tónu.\nChronická onemocnění, léčba a alergie mohou také způsobit bolest v hlavě. Nejčastěji se jedná o bronchiální astma, onemocnění štítné žlázy a dokonce i diabetes mellitus. Léčba v tomto případě by měla jmenovat pouze lékaře.\nPokud se bolest hlavy s kašlem začala vyskytovat bez jakéhokoli zřejmého důvodu, pak jsou možné vážné problémy. Tyto příznaky mohou naznačovat porušení v mozku - nádor, cysta, zánět skořápky. V takovém případě je nutné okamžitě konzultovat lékaře a v žádném případě se nemusíte léčit sama.\nBolest se zbavte správně\nPokud nedojde k vážným porušením, může být bolest odstraněna konvenčními anestetiky. Tradiční medicína navrhuje použití kompresí z kyseliny octové. Lžíce octa by měla být zředěna ve sklenici vody a zvlhčena tamponem. Vynikající, a co je nejdůležitější, neškodné, pomozte bylinným čajům. Měli by být pravidelně a lépe opilí v noci.\nBolest v hlavě během silného kašle je patologický příznak, který není normálním chováním těla. Dokonce i když pacient trpí těžkou horečkou a trpí akutním nachlazením nebo infekčním zánětem v dýchacím systému. Zjistíme, co může vyvolat syndrom bolesti a jak se ho zbavit bez poškození těla.\nProč můžu bolet v hlavě, když kašlám?\nV některých případech, kašel dává hlavy v oblasti spánků, a to se stává, že od dokonce i drobné bronchospazmus zkušeností pacientů těžkou tupou nebo bolavé bolesti v týlní oblasti. Všechny tyto nepříjemné pocity mohou naznačovat přítomnost souběžného onemocnění mozkové kůry, které se projevuje pod vlivem negativního faktoru plicní nemoci. Příčiny bolesti v hlavě během kašle mohou být velmi rozmanité. Konečné a kladné odpovědi na první důvod, proč tam jsou náhlé bolesti hlavy při bronchiální křeč může reagovat pouze specializované odborníky na základě výsledků komplexní studie pacientova těla a analýz, které byly předány po vizuální vyšetření pacienta.\nNa základě lékařské praxe diagnostiky těchto patologií lékaři předkládají následující možné důvody:\nKouření. Při vniknutí nikotinu do krevního řečiště dochází k ostrému spasmu krevních cév a ke zvýšení krevního tlaku. Kapiláry mozku nejsou výjimkou. Také trpí tímto druhem statického přetížení. Důsledkem toho je lehký závrat, když pacient dělá několik prvních nádechů cigaretového kouře obohaceného nikotinem. Současně se spasmem krevních cév během kouření může dojít k suchému kašlu, jako přirozená reakce respiračních receptorů na průnik kouře do plic.\nAlergie. Každý organismus reaguje odlišně na stejný environmentální stimul. Ve většině případů je alergická reakce charakterizována zánětem sliznic nosohltanu, očí a dýchacího traktu. V případě, že pacient má alergii projevuje jako rýma a sinus otoky, vedlejším efektem průběhu onemocnění a může být zapojení svalových vláken, které jsou v oblasti hlavy a spazmiruyutsya v důsledku zápalu plic. Kašel je již katalyzátorem bolesti, protože během jeho vývoje dochází k této skupině svalových časů a jejich nedobrovolné kontrakci.\nZávislost na atmosférickém tlaku. Existuje určitá kategorie pacientů, jejichž těla reagují velmi citlivě na změny atmosférického tlaku způsobené pohybem vzdušných hmot a pohybem bočních stěn. U takových pacientů, několik hodin před nástupem bouře nebo jinými náhlymi změnami v povětrnostních podmínkách, dochází k spasmu cév a ke zvýšení krevního tlaku. Mnohem častěji existuje hypotonický stav, kdy pacientův tlak klesá na kritickou hodnotu. Pak silný závrat nedovoluje, abyste se z postele dostali a vedli zdravý životní styl. Spolu s křečemi krevních cév dochází k srdečnímu kašli, který v kombinaci s narušeným arteriálním tlakem vyvolává bolesti při střele v oblasti hlavy.\nSyndrome Arnold-Chiari. Jedná se o vrozenou patologii mozku, která se vyznačuje poruchou cerebellum, zodpovědnou za koordinaci lidských pohybů a orientaci v otevřeném prostoru. Může se objevit, pokud matka během těhotenství užívala alkohol a kouřové tabákové výrobky nebo zaznamenala těžkou intoxikaci s narkotiky a léky. Nemoc je nevyléčitelná a pacientův normální stav je udržován pouze tak, že užívají léky, které přímo ovlivňují stabilizaci funkce této části mozku. Během kašle se u této kategorie pacientů projevuje silná bolest na krku, která postupně zmizí, když přestane břišní křeče.\nSinusitida. Jedná se o zánět nosních dutin a mřížovité kosti disků obličeje, které se mohou šířit do sousedních tkání, které jsou v těsné blízkosti mozkové kůry. Pak pacient pocítil silnou bolest v čelní části hlavy během kašle. Nevylučujte objev epistaxe v souvislosti se zničením nejmenších cév kapilár.\nCervikální neuralgie. S touto nemocí dochází k zánětu nervů, které se nacházejí v krční páteři. V tomto ohledu je narušena normální činnost periferního nervového systému v této části těla a během kašle dochází k silné střelecké bolesti v krku, které se šíří do okcipitální oblasti hlavy. Ve chvílích takových útoků se pacienti nemohou pohybovat a každý pohyb může vyvolat ještě přísnější bolesti hlavy. Postihuje syndrom bolesti po 5-7 minutách od nástupu záchvatu.\nCervikální osteochondróza. U pacientů s touto diagnózou pocit nepohodlí a bolest hlavy v týlu během kašle vzhledem k tomu, že ložiska soli v diskové bloky cervikální normálního krevního oběhu a vede k nerovnováze krevního tlaku a intrakraniální. Chcete-li odstranit útoky bolesti hlavy takového typu, je možné pouze ošetřením základního problému jejich zobrazení.\nOnkologie. Jedná se o nejnebezpečnější příčinu bolestivých záchvatů v oblasti krku, čelní části nebo chrámů, které jsou pozorovány při kašli. Nádor mozku se vyvíjí velmi dlouho a po dlouhou dobu se nemůže cítit. Jedním z příznaků jeho přítomnosti je spasmodická bolest v hlavě, která se vyskytuje při statickém zatížení mozku. Patří sem - kašel, běh, plavání, zvedání závaží, rychlá chůze, stresující situace.\nBěhem vyšetření pacienta je každá z těchto možných příčin morbidního stavu hlavy vypracována odborníkem, který se zabývá léčbou pacienta.\nZ tohoto důvodu jsou testy a diagnostické metody vybrány podle principu systemické eliminace každé z možných příčin nástupu onemocnění.\nJak se zbavit bolesti v chrámech a vyklouznout?\nAbyste se rychle zbavili silné bolesti v chrámech během záchvatu kašle doma, musíte si vzít anestetikum. Pro tyto účely jsou vhodná léčiva, jako jsou Tempalgin, Aspirin, Analgin, Panadol, Solpadein, Paracetamol, Kodein. Jedná se o silné léky, které blokují citlivost určitých oblastí mozku, které jsou odpovědné za vnímání bolesti.\nSamozřejmě, než pijete tyto léky, musíte se ujistit, že bolest v chrámech není vyvolána prudkým zvýšením krevního tlaku. V opačném případě je možné zastavit bolest, křeče krevních cév, ale zůstávají na stejné úrovni, ale je to s sebou nese ischemické mozkové mrtvice, která je v 75% případů vede k poškození a postižení.


Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení cena od 58 Kč - Srovname.cz\nNapsat recenzi pro Informace o Poradna Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Učebnice/Odborná literatura\nPublikace: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení - pracovní sešit - Alexandra Bahnerová. Tento pracovní sešit je určen žákům prvních ročníků a dětem předškolního věku pro začátek nácviku čtení. Využívá principy genetické metody čtení. Děti předškolního věku, které mají zájem o čtení, stejně jako prvňáčci ...a dál? Do obchodu »\nProdukt Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné\nProdukt Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny\nProdukt Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné\nAlexandra - Čtení s radostí\n-- Příprava na počáteční\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Knihy.abz.cz\nČtení s radostí - Alexandra\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Superknihy.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Megaknihy.cz\nVíce možností? Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení koupíte i tady\nnakladatelství Čtení s\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Librum.cz\nradostí - Alexandra\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Knihcentrum.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Dárek.cz\nPEMIC Čtení s radostí -\nPříprava na počáteční\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Digiboss.cz\nČtení s radostí -\nčtení - pracovní sešit\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení UčebniceMapy.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Martinus.cz\nčtení - pracovní seš...\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Levneucebnice.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení\ns radostí - Příprava na\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Mall.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Nejlevnějši knihy\nradostí - pracovní sešit -\nBahlerová S. - A4\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Sevt.cz\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Knihkupectví chrpa\nBahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení Knihkupectví-papyrus.cz\nSpecifikace Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení\n58 Kč Tento pracovní sešit je určen žákům prvních ročníků a dětem předškolního věku pro začátek nácviku čtení. Využívá principy genetické metody čtení. Děti předškolního věku, které mají zájem o čtení, stejně jako prvňáčci ihned po vstupu do školy ocení spojení hry, kreslení, psaní a poznávání písmen. Pojetí sešitu jim umožní úspěch a radost od prvního úkolu. Všichni práci zvládnou a budou vidět pokroky, které dělají. To je výrazný motivační prvek ve školní práci i v přípravě na ní. Na práci se sešitem lze navázat » ... a dál?\nPorovnat ceny Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení\ndalší učebnice/odborná literatura Bahnerová Alexandra: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení - parametry\nPublikace: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení - pracovní sešit - Alexandra Bahnerová. Tento pracovní sešit je určen žákům prvních ročníků a dětempředškolního věku pro začátek nácviku čtení. Využívá principygenetické metody čtení. Děti předškolního věku, které mají zájem očtení, stejně jako prvňáčci ihned po vstupu do školy ocení spojeníhry, kreslení, psaní a poznávání písmen. Pojetí sešitu jim umožníúspěch a radost od prvního úkolu. Všichni práci zvládnou a budouvidět pokroky, které dělají. To je výrazný motivační prvek veškolní práci i v přípravě na ní. Na práci se sešitem lze navázatpomůckami, které učí žáky číst prostřednictvím genetické metody. Publikace: Čtení s radostí - Příprava na počáteční čtení - pracovní sešit - Alexandra Bahnerová. Pracovní sešit , který pomáhá zvládnout a upevnit nácvik písma, čtení písmen a slov.. Nový pracovní šešit je určen k rozšíření možností nácviku čtení genetickou metodou a součastně s tím k nácviku psaní. Obsahuje hravé, ve školní praxi ověřené úkoly, které pomáhají zvládnout a upevnit nácvik písma, čtení písmen a slov.


Kosovská prezidentka odmění poslance za hlasování řádem — ČT24 — Česká televize\nPriština - Každý poslanec, který před pěti lety v parlamentu zvedl ruku pro vyhlášení kosovské nezávislosti, bude vyznamenán zcela novým řádem. Prezidentka Atifete Jahjagová chce zákonodárcům udělit Řád nezávislosti během oslav pátého výročí samostatného Kosova. Záměr prezidentky kritizuje veřejnost i nevládní organizace.\nZdroj: ISIFA Autor: EPA/VALDRIN XHEMAJ\nPodobná ocenění obvykle dostávají pečlivě vybraní lidé. Nyní by měla řád dostat více než stovka politiků. Pro nezávislost zvedlo před pěti lety v kosovském parlamentu ruku 109 ze 120 poslanců. Ze sálu před hlasováním odešlo 11 zástupců srbské menšiny, všichni ostatní by měli být za hlasování „odměněni“.\nPrezidentka bude mít však kromě nesouhlasu veřejnosti s udělením nového řádu ještě jeden problém. Někteří z politiků byli během těch pěti let odsouzeni pro nejrůznější zločiny nebo jsou v současnosti vyšetřováni policií. Těm kosovské zákony udělovat řády zakazují.\nRepublika Kosovo oslaví páté výročí svého vzniku již tuto neděli. Politická elita země položí věnce u hrobů velkých postav kosovské historie, vojáci budou mít přehlídku, slavnost ozdobí koncerty a ohňostroje. Velká většina obyvatel dvoumilionové země zřejmě nepochybuje o tom, že výročí je třeba důstojně oslavit.\nDaleko menší jednotu však Kosované projevují u plánu na plošné udělení řádu poslancům. „To je trochu příliš. Dostávají peníze za svou práci, kterou dělají jako zvolení zástupci lidí,“ řekl zástupce ředitele Fóra občanských iniciativ Nazim Haliti. „Ostudným rozhodnutím si navíc odhlasovali odměnu 500 eur za to, že v době hlasování o nezávislosti pracovali tvrdě,“ připomněl zvláštní odměnu, kterou si poslanci udělili v roce 2008 a mnozí obyvatelé země jim ji nemohou zapomenout.\nSrbská menšina v Kosovu, která tvoří necelou desetinu obyvatel a s kosovskou nezávislostí nesouhlasí, se k plánu na udělení řádu nevyjádřila.\nKosovo dosáhlo v únoru 2008 nezávislosti s podporou USA a většiny zemí EU. Srbská vláda však nezávislost své někdejší provincie odmítá uznat. Mezi odpůrce kosovské nezávislosti patří Rusko i pět členů EU, kterými jsou Slovensko, Rumunsko, Řecko, Kypr a Španělsko.


« Zpět na výpis všech článků | Více informací o Miroslav Hrabě »\nHerec Hrabě z Gymplu se tajně oženil! Trápení se znásilněnou exmilenkou hodil za hlavu\nHerec Miroslav Hrabě (37) známý z pohádky Nejkrásnější hádanka či seriálu Gympl se ve vší tajnosti oženil! Praštil do toho po tříletém vztahu. Fešák, který si už v minulosti zažil své kvůli vztahu se znásilněnou modelkou Miriam Bittóvou (27), je tak konečně šťastný!\nOsobnosti: Zdeněk Troška (466 článků) , Miroslav Hrabě (47 článků)\nPo milostných přešlapech konečně našel partnerské štěstí. Miroslav Hrabě (36) navlékl snubní prstýnek přítelkyni Terezce. A na příští rok chystá veselku!\n2. díl Pevnosti Boyard: Švábi, jízda na kole hlavou dolů a sprostá slova!\nDalší skupinka Čechů vyzvala pevnost Boyard na souboj, a to ve složení Jakub Kohák, David Kraus, Vendula Pizingerová, Miroslav Hrabě a Radek Jaroš. Opět soutěžící museli čelit velkému strachu a nervozitě. Jak se známým osobnostem dnes dařilo, z čeho měli největší strach a komu uteklo pár nevhodných slov?\n10.09.2016 23:25 |\nOsobnosti: David Kraus (257 článků) , Miroslav Hrabě (47 článků) , Jakub Kohák (218 článků) , Radek Jaroš (31 článků)\nOsobnosti: Karel Schwarzenberg (3755 článků) , Miroslav Kalousek (6550 článků) , Miroslav Hrabě (47 článků)\nMíra Hrabě z Gymplu má novou holku: Znásilněnou modelku vyměnil za potetovanou krásku!\nHerec Miroslav Hrabě (35) je konečně spokojený ve vztahu. Po problémech s modelkou Miriam Bittóvou konečně našel klid v náruči půvabné Terezy. S brunetkou, která má na paži kérku, vyrazil na party muzikálu Kapka medu pro Verunku.\n29.06.2016 15:35 |\nHerec Mirek Hrabě ví, jak na sebe upozornit. Na přehlídce kostýmů muzikálu Sibyla, kterou moderoval, sám na sebe práskl, že pod kostýmem správce pokladu Ezry je naostro. Přijde mu to hygieničtější a prý je to velmi pohodlné a doporučuje to všem mužům.\nTenhle fešák na čas zmizel z obrazovek: Vysoký krasavec už nechce hrát floutky, kteří zraňují ženy\nHerec Miroslav Hrabě nás poprvé zaujal v pohádce Nejkrásnější hádanka, vídali jsme ho i v seriálech. Teď je ale doma hlavně na divadelním jevišti, což je škoda. Vysokých fešáků totiž není na obrazovce nikdy dost.\n06.03.2016 08:50 |\nJeden z největších fešáků mezi herci ukázal novou přítelkyni: Je to tahle půvabná koňařka!\nHerec Miroslav Hrabě ukázal novou lásku. Po modelce Miriam Bittové, která si prošla složitými životními peripetiemi a se kterou si tak herec zažil pořádně krušné chvíle, nyní randí s krásnou studentkou a milovnicí koní Terezou.\nTenhle fešný herec je k mání: Po letním rozchodu s modelkou závislou na alkoholu je stále sám\nHerec Mirek Hrabě se v létě po tříletém vztahu rozešel s přítelkyní Miriam. Modelka byla závislá na prášcích a alkoholu. Na přelomu roku ji měli okrást a znásilnit ve Spojených státech, poté se léčila na psychiatrii z alkoholismu. Vztah s hercem problémy nepřežil.\nPotíže modelky Miriam Bittóvé, dívky, která si na přelomu roku zažila peklo v Americe, kde ji přepadli a znásilnili , bohužel nekončí. Bývalá přítelkyně herce Mirka Hrabě , jež již na jaře skončila v protialkoholní léčebně , sáhla opět po pití a dopadlo to příšerně. Podle svědků se chovala nepříčetně, zpacifikovat ji musela až přivolaná policie.\n11.08.2014 21:00 |\nExmilenka Miroslava Hrabě Bittóvá: Zpacifikovala ji policie! Skončila na záchytce!\nBývalá milenka Miroslava Hraběte (33) Miriam Bittóvá (24) se po hrůzném zážitku v Americe, kdy ji znásilnili, léčila v protialkoholní léčebně. Neuspěšně! Opilou a vulgární modelku odvezla policie na záchytku!\n11.08.2014 05:05 |\nPřepadená a znásilněná modelka: Drsný rozchod s Hrabětem!\nModelka Miriam Bittová (24) ve Spojených státech prožila peklo, když ji začátkem roku v New Yorku zbili, okradli a dokonce znásilnili! Do Ameriky se jí tehdy vydal hledat její přitel, herec Miroslav Hrabě (33). Jen co se oklepala z prožitého šoku a vrátila se domů, přišla další rána! Jejich vztah se rozpadl!\n05.08.2014 11:05 |\nS umělci, kteří měli řídit svůj automobil pod vlivem alkoholu, jako by se roztrhl pytel. Nedávno se řešil případ údajné opilecké jízdy Martina Preisse , nyní se Super.cz ze spolehlivého policejního zdroje dozvěděl o hříchu tělocvikáře z již zrušeného seriálu Gympl s (r)učením omezeným. Herec Miroslav Hrabě zdemoloval vůz přímo na pražské magistrále a podle zdroje měl nadýchat pořádnou dávku alkoholu!\n01.08.2014 14:00 |\nOsobnosti: Martin Preiss (57 článků) , Miroslav Hrabě (47 článků)


EnviWeb - Vždyť mýlit se je lidské\n18.02.2007 | zdroj: Podniky a trhy | 126× přečteno vytisknout článek\nMám rád našeho pana prezidenta, stejně tak, jako jsem měl rád toho předchozího. A ačkoliv se oba dva od sebe tak diametrálně liší, mám pocit, že naše země je vedena dobrými muži s jasnou vizí.S názory pana prezidenta Klause se skutečně mohu ztotožnit. Speciálně jeho názor na Evropskou unii a její další vývoj sdílím opravdu hluboce.Například: jednou mne kontaktoval pán, který mi navrhoval různé možnosti, jak ušetřit spotřebu energie ve firmě. Většinu jsme již ale měli realizovaných, a tak jsem mu odepsal, že děkuji, ale že to není zapotřebí.On mi nato navrhl přihlásit se do nějakého ekologického programu Evropské unie, kde bychom jako firma měli právo na odznáček či samolepku - nevzpomínám si už přesně. Připadalo mi to směšné: rozdávat samolepky na dveře jako "EU-ekologicko-kompatibilní" firma. Stejně jako za časů brigád socialistické práce.No, nedivte se, že s panem prezidentem souhlasím. Tedy - většinou.Na mém osobním PC mi běží ve volném čase (tak jako dalším stovkám tisíc dobrovolníků na celém světě) program na predikci vývoje klimatu. Nevím proč, nejsem klimatolog ani volič zelených a ani nelezu po komínech věšet transparenty. Jenom mi připadá, že dříve bývala roční období čtyři a podnebí nebylo tak rozhárané, jako je tomu v posledních letech.I výsledky onoho gigantického rozptýleného superpočítače, jak prezentovala nedávno BBC, dávají jednoznačné matematickými modely podložené výsledky: teplota na většině míst planety poroste, někde skutečně dramaticky.Prostě pan prezident se tady, v názoru na globální oteplování, hluboce mýlí. A jsem tomu tak rád. Mýlit se je totiž lidské a tak vím, že pan prezident je správný člověk, jehož mohu mít bez obav rád a vážit si ho. I když se občas mýlí. To přece my všichni ostatní také.AUTOR: Libor MalýAutor je ředitelem společnosti LMC, která provozuje servery jobs.cz a prace.cz


Bouřky znovu udeřily: zvedly hladiny menších toků, omezily provoz na železnici - Deník.cz\nBouřky v noci potrápily Česko a zvedly hladiny menších toků na desítce míst v západních, středních a jižních Čechách, v Praze a na jižní Moravě. Nyní hladiny postupně klesají. Spadlé stromy a výpadky napájení zabezpečovacího zařízení zastavily nebo omezily provoz na železnici na víc než 20 místech. Problémy jsou hlavně v jižních a středních Čechách, většinou na regionálních tratích. Bez elektřiny navíc zůstalo 45 tisíc odběrových míst. Energetici dál pracují na obnovení dodávek hlavně na Benešovsku, kolem Prahy a na Táborsku.\nBouřka se silným přívalovým deštěm. | Foto: ČTK\nČEZ Distribuce k 11:00 evidovala 15 tisíc odběrných míst bez elektřiny, ráno jich podle mluvčí firmy Soni Holingerové bylo 35.000 a kolem 02:00 zhruba 97 tisíc. Počet poruch na vedení vysokého napětí se snížil z nočních 70 na ranních 55 a dopoledne dále klesl na 38 poruch.\n"Pracujeme především ve středních Čechách," uvedla Holingerová. Před polednem podle ní energetiky ČEZ nejvíc zaměstnávaly opravy v okresech Benešov, Praha-východ a Praha-západ. "V Královéhradeckém kraji se nám podařilo zákazníky připojit, ještě jsou ale poruchy i tam," dodala. Ráno bylo v tomto regionu sedm poruch na vedení vysokého napětí, stejně jako v Ústeckém kraji.\nNejčastější příčinou přerušení dodávek byl pád stromů a větví do vedení a poškozené izolátory, uvedla Holingerová. Na řadě míst jsou podle ní přetrhané vodiče, některé výpadky byly způsobeny také úderem blesku do drátů.\nNěkteré řeky na povodňovém stupni\nBouřky zastavily nebo omezily železnici\nBouřka způsobila problémy i na železnici, nejvíce v jižních a středních Čechách, většinou na regionálních tratích. Některá omezení se již podařilo odstranit. U Vraného nad Vltavou je trať zaplavená vodou a bahnem. Vyplývá to z informací, které ČTK poskytla Správa železnic.\nZabezpečovací zařízení mělo výpadek například v Protivíně na Písecku, u Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku, Pacově na Pelhřimovsku nebo na trati Ješetice - Střezimíř na Benešovsku. Spadlý strom zastavil dopravu třeba na středočeských úsecích Kácov - Ledečko a Plaňany - Pečky a také na trati Březnice - Mirovice na pomezí středních a jižních Čech.\nVelké problémy jsou kolem Vraného nad Vltavou. Směrem do Davle je trať osud zaplavená, ve směru do pražské Zbraslavi zavalená bahnem a kamením.


Ve Slaném proklouzlo do zastupitelstva osm stran a hnutí. Nejvíce mandátů získala ODS - Kladenské listy\nVe Slaném proklouzlo do zastupitelstva osm stran a hnutí. Nejvíce mandátů získala ODS\nNeděle, 7. Říjen 2018 15:44\nSložení slánského zastupitelstva bude opět velmi pestré. V letošním roce si 27 mandátů rozdělí osm politických uskupení. Nejsilnější pozici pro koaliční vyjednávání má Občanská demokratická strana se sedmi křesly. Volební účast v královském městě přesáhla 39 procent.\nPřed čtyřmi roky pustili obyvatelé Slaného do zastupitelstva devět stran a hnutí, letos o jedno méně. Výrazný nárůst preferencí zaznamenala ODS, pro kterou se rozhodlo skoro 24 procent voličů. Skoro o deset procent méně obdrželo hnutí ANO 2011, které obsadilo druhou příčku a spolu se třetí Unií pro sport a zdraví získalo po čtyřech mandátech.\nSdružení Občané města Slaného získalo přes 11 procent, Strana svobodných občanů a uskupení Naše město mají po 10 procentech. Sdružení KDU-ČSL a nezávislých kandidátů oslovilo osm a půl procenta voličů, jen o setiny procenta pak do zastupitelstva proklouzla SPD Tomia Okamury.\nČSSD utrpěla výprask i ve Slaném. Se ziskem lehce nad čtyři procenta bude nucena uvolnit stávající tři křesla, která v zastupitelstvu držela.\nCo by to bylo za královské město, kdyby nemělo kandidáta z řad monarchistů? Michal Sklenička, jediný kandidát Koruny České, získal necelou desetinu procenta hlasů. Podpořilo ho 98 voličů.


Pár tipů na dárky pro aktivní seniory | | Online zprávy\nProsinec 14, 2020 Redakce Pro muže, Pro ženy, Zdraví, Zprávy 0\nŽijeme v době, kdy už dávno o seniorech neplatí, že sedí doma a pletou vnukům svetry nebo chodí do parku krmit holuby. Senior v dnešní době je člověk v pohybu, který se vrhá do učení nových věcí, navštěvuje kurzy, cestuje, zajímá se o světové dění, o módu, vědu a nové trendy v mnoha oblastech.\nJestliže patříte mezi lidi, kteří se právě chystají na vánoční nákupy a máte v plánu se porozhlédnout po dárcích určených pro seniory, pečlivě zvažte, čím uděláte obdarovaným lidem radost. Každý starší člověk nemusí nutně toužit po vánočním dárku z lékárny a možná ocení i něco jiného.\nMožná se nehodí ani utěrky, bačkory nebo román červené knihovny. Pokud nechcete šlápnou vedle, buďte inovativní a vymyslete dárek, který je v kurzu a se kterým uděláte dobrý dojem.\nPro zvídavé seniory, kteří se rádi naučí nové věci\nMohl by se například hodit doslova multifunkční dárek. Zkuste pod stromeček zabalit tablet. Vhodný tablet pro seniory by měl mít jednoduché ovládání, velký displej a kvalitní zpracování zaručující výrobku odolnost a bezproblémové každodenní použití.\nMůžete tak dopřát obdarovanému dárek, který může využít jako rádio, fotoaparát, přístroj k sledování filmů nebo k využívání internetu nebo k volání. Takový dárek musí potěšit každého moderního seniora.\nPro milovníky pohybu na čerstvém vzduchu\nPokud chcete obdarovat aktivní postarší osobu, která netráví dny dřímáním u televize nebo díváním se z okna a nevynechá ani jedinou příležitost k tomu, aby si protáhla tělo na čerstvé vzduchu, darujte trekové hole.\nTato rozšířená, a hlavně praktická pomůcka pro snadnější a bezpečnější chůzi se bude hodit jak na odpolední procházky v městském parku, tak na dobrodružný a fyzicky náročný víkend s batohem na zádech.\nTrekové hole zvyšují stabilitu při chůzi a jsou oporou jak při běžné pochůzce, tak i při chůzi v náročném terénu v přírodě. Díky těmto holím se výrazně sníží náraz na kolena a další klouby. Chůze je také snadnější a rychlejší.\nTento styl chůze také pomáhá chodit vzpřímeně, což snižuje bolesti zad. Materiál na hole je lehký a nepředstavuje žádnou zátěž. Většina batohů má dnes i úchyty na hole.\nPři nákupu holí je třeba věnovat pozornost způsobu nastavitelnosti výšky, variantě holí s odpružením a teleskopickým holím, které mají specifické vlastnosti.\nPro dobrodruhy, kteří si chtějí zkusit vše a berou věk jen jako číslo\nJestliže hledáte dárek pro člověka, který je v dobré fyzické kondici i přes pokročilejší věk, nezkazí žádnou legraci a má kladný vztah k vodě, darujte mu paddleboard.\nJízda na tomto plováku je tak jednoduchá, že si ji snadno osvojí i lidé, kteří neprovozují žádný sport. Projíždět se po hladině je nejen příjemné a zábavné, ale jde také o nenásilný způsob, jak se udržovat v kondici.\nBěhem jízdy tělo zapojuje do pohybu mnoho svalů od těch lýtkových přes břišní až po svaly na rukou, zádech a krku. Projížďkou na paddleboardu se zlepšují motorické schopnosti, koordinace pohybů a zvládání stability. Pádlováním na paddleboardu se zlepší kondice, prospívá kardiovaskulárnímu systému a pomáhá tvarovat postavu.


NOP: Solária prokazatelně způsobují nejagresivnější typ rakoviny kůže - Aktuality a zajímavosti z onkologie\nPodle odborného odhadu nejnovější studie 5,4 % případů kožního melanomu, které byly diagnostikovány v roce 2008, souviselo s používáním solárií.\nBritská organizace Cancer Research UK vydala prohlášení, že tento výzkum poskytl „dosud nejpřesvědčivější důkaz o spojitosti mezi návštěvami solárií a rakovinou kůže“.\nSolária jsou druhou nejvýznamnější environmentální příčinou vzniku rakoviny kůže; první příčinou je expozice UV záření při pobytu na slunci.\nNová studie podrobně analyzovala údaje ze 27 dřívějších studií uskutečněných v evropských zemích.\nVýsledky analýzy ukázaly, že ten, kdo někdy navštívil solárium, má o 20 % vyšší riziko vzniku rakoviny kůže než ten, kdo v soláriu nikdy nebyl. Lidé, kteří poprvé navštíví solárium před 35. rokem věku, mají o 87 % vyšší riziko než ti, kteří solárium nikdy nenavštíví. V souladu s očekáváním je riziko vzniku zhoubného nádoru kůže ještě vyšší u lidí, kteří navštěvují solárium pravidelně.\nAutoři článku tvrdí, že provozovatelé solárií „nejsou schopni samoregulace“ a naopak šíří „informace, jejichž účelem je oklamat spotřebitele“.\nOdborníci žádají přísnější pravidla pro provoz solárií napříč Evropou. Odvolávají se přitom na Austrálii nebo na některé evropské země (například Velká Británie), kde osobám mladším 18 let není povolen vstup do solárií a platí zákaz provozu solárií bez personálu.\nDr. Claire Knightová z Cancer Research UK upozornila, že studie prokázala i to, že užívání solárií zvyšuje riziko vzniku dvou méně závažných, zato však daleko častěji se vyskytujících typů rakoviny kůže: bazocelulárního a spinocelulárního karcinomu.\n„Tento výzkum jasně ukázal, že solária nepředstavují bezpečnou alternativu k opalování na slunci. Pokud opravdu chcete, aby vaše pokožka měla opálený vzhled, používejte raději samoopalovací krémy,“ doporučila dr. Knightová.\nDr. Knightová dále upozornila, že rakovina kůže je snadněji léčitelná, pokud je diagnostikována v raném stadiu (jako obecně všechny typy zhoubných nádorů). Pokud někdo zpozoruje neobvyklé změny na své kůži, neměl by otálet s návštěvou lékaře.\nStudie byla publikována v odborném časopise British Medical Journal a její autoři působí na francouzském International Prevention Research Institute (iPRI) a italském European Institute of Oncology (IEO).\nBoniol, M., Autier, P., et al. (2012). Cutaneous melanoma attributable to sunbed use: systematic review and meta-analysis BMJ DOI: 10.1136/bmj.e4757\nKlíčová slova: solária, rakovina kůže, melanom, bazocelulární karcinom, spinocelulární karcinom\n24. 7. 2012 Cancer Research UK


V únoru 2015 mě kamarádka přivedla k Martinovi do fitka na ukázkovou hodinu. Bylo to super i když jsem Martina proklínala neb mě vše bolelo. Nevzdala jsem to a za týden přišla znova. Po měsíci cvičení jsme začali řešit změnu jídelníčku. Psala jsem si jídelníček a každý týden jsme to konzultovali, upravil ho pro mě na míru. A já byla ráda, že mi sedí a můžu jíst to co mi chutná. Do ničeho mě nenutil. Po měsíci byli vidět už první úspěchy. Byla jsem na sebe pyšná, ale vím, že kdybych nad sebou neměla dohled a nechodila cvičit, tak to nedám.\nDala jsem si cíl, že do června budu mít o 10kg méně a zadařilo se. Po půl roce jsem přidala ještě jeden trénink a pak další. V současné době chodím 4 krát týdně. Moje postava se začala formovat a i lidé si začali všímat změn. Začala jsem trochu i běhat, ale pořád to nebylo ono, tak jsem zkusila s Martinem jeho předzávodní jídelníček a další kila šla dolů. A běhání už tolik nebolelo. V listopadu 2015 jsem byla o krásných 20kg lehčí. Za 10 měsíců jsem se změnila a ano jde to. Jenom chtít. Cvičím stále, přidala jsem k tomu běhání, které mě začalo ještě více bavit.\nV říjnu 2016 jsem si zkusila zaběhnout závod City Cross Run z Helichovky do Bohnic nějakých 16km, ale do kopce. Lidi já to dala a byla na sebe pyšná. Děkovala jsem sobě, kamarádům za podporu, ale největší dík patří Martinovi.\nDíky Martinovi jsem se dostala tam, kde dneska jsem. Mému tělu se ulevilo a já jsem sama se sebou spokojená. Na cvičení s Martinem se vždycky těším a určitě budu stále pokračovat.\nS Martinem Šlapákem jsem začala trénovat před rokem, v podstatě jsem neuměla ani držet činky, nikdy jsem nebyla velký sportovec a nyní soutěžím na Mistrovství ČR v kulturistice v kategorii bikiny. Martinovi tréninky jsou pohodové, že si člověk kolikrát ani neuvědomí jaká je to dřina, často je sranda. Nejdříve jsem cvičila dvakrát týdně a jak se mi moje postava měnila před očima, začala jsem řešit ještě tenhle a tamten „špíček“ a Martin mě diplomaticky přivedl ke změně jídelníčku. Nebylo to nic dramatického, je to jen příjemná změna životního stylu, s odlehčením jídla jsem odlehčila i tělu.\nNyní už kvůli soutěži trénuji častěji, ale taky proto, že už by mi cvičení chybělo. Poslední měsíce se cítím ve skvělé kondici a mám energii a chuť do života jako nikdy předtím. Jsem moc ráda, že jsem se na cvičení dala a asi se ho jen tak nevzdám. Za to jak vypadám, vděčím Martinovi, díky Marťas.\nVždy jsem byl velmi hubený, až možná nezdravě, ale sedavé zaměstnání, shon, stres a nepravidelná strava bez snídaní si začala vybírat svou daň na figuře. Ručička váhy se začínala neúprosně blížit ke 110 kg a obvod v pase se pomalu, ale velmi jistě zvětšoval za hranici toho, co bych chtěl.\nŘekl jsem si dost! Od kamaráda jsem dostal kontakt na Martina Šlapáka, že je to nejlepší člověk v oboru co zná, a tak jsem v červenci 2011 využil Martinovy nabídky na bezplatnou lekci. Vůbec jsem nevěděl co dělat, ale celkově jsem měl z prvního tréninku velmi dobrý pocit (i když se mi špatně ohýbalo přes břicho). Jsem docela lenošný člověk a mít trenéra pro mě tedy byla jediná motivace jak opravdu začít cvičit. Časem jsem ale zjistil že Martinovy tréninky mají úžasný náboj, umí je udělat tak, že ani jeden není stejný a z nutného zla se tak časem stala neuvěřitelná zábava, kdy se před každým tréninkem těšíte na to jakou partii budete cvičit a jak je třeba víc zabrat, aby to rostlo. S Martinem pracujeme více-méně na objemovém tréninku, takže jsem shodil jen nějakých 6 kg, ale moje tělo se neskutečně přetransformovalo. Ze 110cm v pase jsem na 95cm, zesílily mi ruce, záda a hlavní radost mám z toho, že jsme hodně posílil partie břicha, protože tím pádem se ulevilo zádovým svalům a mě absolutně přestala bolet záda, se kterými jsem si do té doby nevěděl rady.\nVšem vřele doporučuji - ZAČNĚTE CVIČIT, NEHLEDEJTE DŮVODY PROČ NE, ALE SBALTE SE A OPRAVDU ZAČNĚTE. Hodinku, dvě, týdně si najde každý, chce to víru, odhodlání a motivaci, ale stojí to za to.\nS Martinem jsem začal cvičit cca před rokem. Začínal jsem na váze 106-107kg, bylo to hrozné. Na mojí výšku 173 cm to bylo strašně moc, ale já jsem si připadal pořád v pořádku. Potom jsem uviděl fotky z dovolené a zhrozil jsem se. Začal jsem tedy s Martinem cvičit.\nZe začátku jsem ani nevěděl, jak se správně na začátku protáhnout a uvolnit svaly. Martin mě vše naučil a díky němu byly tréninky suprové. Naučil mě jak držet činky, jak posilovat břicho, jak se správně stravovat, prostě vše co je potřeba při hubnutí a pro správné cvičení.\nVáha postupně ubývala a dostal jsem se na 80 kg. Teď pracuji na zpevnění těla a díky Martinovi jde vše lépe. Zlepšila se mi fyzička, sebevědomí a také jsem si díky tomu, že jsem zhubl, takže díky Martinovi, našel slečnu.\nMartine, děkuji za vše, jsi borec !!!\nObvod pasu je cca 84 cm (osciluje mezi 86 a 82 cm). Takže jsem v pase mínus 24 cm, protože jsme začínali na 108 cm. Aktuální váha je 85 kg, výchozí byla rovných 100kg, takže 15kg dole. Nejenom, že jsem díky cvičení s Martinem získal zpět ztracené sebevědomí, ale hlavně se cítím fyzicky mnohem lépe - a staré zámecké schody najednou nejsou problém...\nMartine, díky za Tvou každodenní trpělivost!\nTomáš je zaměstnancem jedné z privátních bank, proto si přeje zůstat v anonymitě.\nkolik je pět a jedna