PC monitory procházejí malou revolucí | Mujsoubor.cz - Programy a hry ke stažení\nDomů / Články a návody / PC monitory procházejí malou revolucí\n2853 Přečteno Napsal/la: Jakub Dočkal 05.03.2015\nPo období stagnace, kdy jedinou změnou bylo postupné upřednostňování čím dál levnější IPS technologie proti problémovým TNkům. FullHD se a úhlopříčky kolem 24 palců se ale staly standardem, se kterým dlouho nikdo nic zásadního nedělal. Tato stagnace ale končí a novinek je celá řada – v příštích dvou letech tak bude koupě nového monitoru nejen mnohem složitější, ale dost možná i dražší a více vzrušující, pokud tedy nechcete zůstat za moderními trendy a standardy.\nHodně novinek čeká na hráče, profesionály, milovníky filmů, ale nakonec i na lidi, kteří PC používají ke kancelářské práci. Pro hráče jsou atraktivní technologie synchronizace obrazu mezi grafickou kartou a monitorem. Filmoví nadšenci i hráči pak ocení rychle se rozmáhající širokoúhlý formát obrazu 21:9, které navíc může zdobit zakřivení obrazovky (fakt se hodí!). A úplně všichni bez rozdílu se mohou těšit na již poměrně dostupné 4k monitory.\nVSync vs. G-sync vs. Freesync\nTohle je kapitola pouze pro hráče, kteří se už dlouhé roky musejí smířit s tím, že hry, respektive jejich zobrazení, trpí nepříjemným trháním. Nejprve si povíme, proč k němu dochází. Grafická karta počítá obraz o určitém počtu snímků za sekundu (fps) – tento počet se mění podle náročnosti scény, podle hry a podle použitého hardwaru, zatímco monitor obnovuje svůj obraz stále stejně rychle (typicky o frekvenci 60 Hz, tedy 60x za sekundu, což odpovída 60 fps). Tato desynchronizace způsobuje nepříjemné trhání obrazu, i když by rychlost počítače měla zajišťovat plynulý zážitek.\nVSync a Adaptive Vsync\nOdpovědí na tento takzvaný tearing je Vsync, který dosahuje synchronizace tím, že počet snímků produkovaných grafickou kartou zamyká na 60 za sekundu, tudíž jde počítač a monitor 1 ku 1. Skvělý nápad, ale co se stane, když počítač zrovna nestíhá a zvládá třeba jen 50 fps? V takovém případě se VSync postará o to, že je synchronizace nastavena na 30 fps, což monitor opět zvládá, ale plynulost hry tím zásadně trpí. Částečné řešení nabízí takzvaný Adaptivní VSync, který synchronizuje obraz rychlejší než 60 fps, ale při poklesu pod tuto hranici dynamicky synchronizaci vypíná, aby se hráč mohl těšit alespoň z těch třeba 40, nebo 50 fps, byť samozřejmě opět s tearingem.\nNvidia přišla s vlastně univerzálním řešením, které si můžete ihned dopřát. Její G-Sync funguje tak, že speciálně upravený monitor se synchronizuje na fps grafické karty. Odstraňuje tak slabinu celého systému, fixní obnovovací frekvenci monitoru. Dnes takový monitor stojí 10 000 Kč, což není málo, ale hraní bez tearingu a poklesů rychlosti je i na PC konečně dostupnou realitou. Navíc monitory s G-Syncem s lepšími parametry než je základní fHD s 24 palci už nejsou o tolik dražší než podobné bez G-Syncu. Proti IPSku za 3 000 Kč to je ale aspoň čtyřnásobek, přičemž i takový monitor dnes hráčům v pohodě poslouží.\nK fungování G-Sync potřebujete kompatibilní monitor a grafickou kartu Nvidia, alespoň model GTX 650 Ti, nebo novější.\nFreesync je odpověď AMD na G-Sync, který na jeho kartách nefungují, protože si Nvidia drží exkluzivitu. V zásadě je to úplně stejné řešení, které bude vyžadovat kompatibilní monitor (úpravy asi ale nebudou tak drahé, teoreticky by mělo jít hlavně o implementaci standardu Displayport 1.2a, takže i cena monitorů by mohla být nižší) a také AMD grafickou kartu. Na reálnou situaci s cenami si ale zatím musíme počkat, protože AMD je v tomhle proti Nvidii pozadu\nUltraširoký poměr stran je takzvaně filmový, ale užití najde i pro práci, nebo hraní her. Konkrétně jde o poměr 21:9, což znamená, že při stejné výšce je proti 16:9 o třetinu širší. A to je hodně. Na takovém displeji si budete moci přehrávat filmy bez okrajů na spodu a na vrchu, kam se ale docela dobře hodí titulky. Naopak, běžná širokoúhlá videa budou ohraničena černými pruhy zleva a zprava.\nHráči by si však měli dát pozor na to, že ne všechny hry si s takto širokým zobrazením poradí. Naopak, vícemonitorový systém většinou zvládnou v pohodě. Další zádrhel může být v poměrně vysokém rozlišení (proto 1080p), které z počítače vysaje mnohem více sil než obyčejné FullHD. Odměnou za takové trápení je ale zážitek, který vás pohltí mnohem víc než klasický 16:9 – ultraširokoúhlé zobrazení.\nU takto širokých (a velkých, není problém koupit 34palcové monstrum) monitorů dává smysl i zakřivení obrazovky. Uživatel totiž sedí velmi blízko (třeba proti televizi) a tak se kraje rovného monitoru dostávají proti očím do ne zcela příjemného úhlu. V současnosti je ale takový monitor velmi drahý, v ČR startuje LG 34UC97 na 25 000 Kč, ale některé obchody si o něj řeknou i o 10 000 Kč víc - těžko ale budete hledat monitor, který by vás dnes dokázal více nadchnout.\nO předchozích featurách nemůžeme říct, že se stanou standardem. Možná ano, možná ne. O 4K (většinou 3840x2160 pixelů) to ale s klidem prohlásit můžeme. Nejlevnější monitory s tímto extrémním (4x víc bodů než 1080p) rozlišením startují už kolem 10 000 Kč, ale jde o klasické 24ky, kde takové rozlišení podle nás ještě nemá úplně smysl. Obzvlášť když o 1 000 Kč dráže už seženete 28palcové, které vám poskytnou asi o třetinu větší plochu obrazovky (pozor, tyto displeje jsou postaveny na méně oblíbené a levnější TN technologii, za IPS byste si museli nemálo připlatit).\nU 4K monitorů není problém (na rozdíl od televizí) získat obsah - můžete hrát v tomto rozlišení hry, sledovat některé filmy (Netflix 4K umí, což nás bude zajímat zřejmě už příští rok, kdy se do ČR chystá vstoupit) a nakonec i pracovat - větší jemnost a detailnost obrazu se hodí vždy, protože u monitoru sedíme dost blízko na to, abychom si větší kvality všimli.\nA nakonec trochu informací o konektorech, které po letech opět hrají roli (jak jinak než negativní). 4K zvládne i letité HDMI 1.4, ale pouze při 30 snímcích za sekundu. Na 60 snímků a tedy i plynulé hraní, potřebujete (kromě extrémní síly grafické karty) port HDMI 2.0, který najdete jen v nejnovějších GPU od Nvidie. To samé by měl dokázat i Displayport 1.2, který už je standardem několik let. Pokud si chcete ve 4K pořádně zahrát, s největší pravděpodobností budete mít dostatečně silné a nové grafické karty (ne, jedna opravdu stačit nebude, pokud to tedy nebude právě oznámená Nvidia Titan X), ale je dobré na tyto specifikace pamatovat.\nNvidia G-sync 4k monitory 144hz monitor Obnovovací frekvence monitoru AMD Freesync Displayport 1.2a freesync 4K 60fps HDMI 2.0 Nvidia Titan X


Cartagena | Hry | GeekCave Cartagena | Hry\nJak si dnes poradí s konkurencí piráti ve hře, která spatřila světlo světa už v roce 2000? Dozvíte se u nás díky vydavatelství Piatnik.\nPíše se rok 1672 a v temných kobkách pevnosti Cartagena se právě na svůj slavný útěk připravuje skupina pirátů (Jack Sparrow by měl radost!). Na konci na ně už čeká loď s blankytně bílými plachtami, připravená vyrazit vstříc svobodě, ovšem nejdřív je třeba projít změtí chodeb podzemního labyrintu a být rychlejší než ostatní, protože ne všichni se mohou dostat ze spárů královské moci a z téměř jisté katovské oprátky. Odbíjí půlnoc, útěk může začít!\nCartagena je hra pro 2-5 hráčů od 8 let, ve které je vaším úkolem provést pomocí karet a taktizování svou skupinku pirátů podzemím (případně džunglí) k vytoužené svobodě. Herní doba se vměstná do 35 minut a českou verzi má na svědomí Piatnik, díky kterému nejen že najdete v balení základní hru, ale i kompletně všechny varianty a rozšíření. Hra autora Leo Coloviniho původně vyšla již v roce 2000 a jedná se tedy spíš o retro recenzi, dokáže ještě vůbec dnes obstát v široké konkurenci menších i větších titulů?\nV krabici s kreslenou pirátskou tématikou vás čekají v první řadě pravidla a 8 oboustranných dílů herního plánu (z jedné strany jsou podzemní chodby, z druhé džungle), 2 díly lodě (jedna bude vaším cílem, jedna začátkem), díl pirátské zátoky (hohoho, plné rumu!) a díl vězeňské kobky (plné krys, fuj). Dále 102 karet se 6 symboly (každá karta je tak zastoupena v 17 kopiích a vždy 2 mají tmavé pozadí pro variantu záškodníci) a 8 žetonů truhlic (dokážete si představit piráty bez pokladu!?). Posledním a nezbytným komponentem je pak 30 dřevených figurek pirátů v pěti barvách.\nPojďme se společně podívat, jak budeme utíkat (hra má několik variant, ale o tom dále). Jako první musíte sestavit herní plán, což je u všech variant hry stejné. Podle toho jak chcete hru mít dlouhou využijete od 4 do 8 dílů (Případně si rozdělíte díly na dvě poloviny a vytvoříte si jak část s podzemím, tak část s džunglí. Mezi oběma půlkami pak můžete převážet své piráty a vítězí ten, jehož všichni zástupci se dostanou až do zátoky. Tato varianta hry se nazývá Kompletní únik a je tou nejdelší možností.). Poté do vězeňské kobky umístěte figurky všech hráčů, zamícháte karty a každému dáte po šesti a můžeme začít. Hráč na tahu (první třeba ten kdo měl poslední skleničku rumu!) může provést 1-3 akce nebo vynechat kolo a dobrat si kartu, pokud nemá žádnou v ruce. Akcí se rozumí buď zahrání karty z ruky a přesunutí jedné ze svých figurek na nejbližší neobsazený symbol shodný s tím na právě zahrané kartě (ano, na nejbližší volný, v případě že na některém stojí jiní piráti, „přeskáče“ je až na volné pole). Druhá možnost je pak přesun své figurky zpět na symbol, na kterém stojí jeden nebo dva piráti (vždy mohou být jen 3 na jednom místě) a dobrat si jednu nebo dvě karty do ruky. Důležité je tedy taktizovat a ve správný čas se posouvat tam, ale i zpět, pro získání maximální výhody. Je sice hezké rychle poskakovat kupředu, ale když vám dojdou karty, jste nahraní a musíte je pomalu dobírat. To je v základu vše, kdo dostane všechny své piráty na loď (případně do zátoky) vyhrává!\nHra má však několik variant. Kromě základní popsané výše a zmíněného Kompletního úniku, se jedná o:\n- Morgan – tentokrát nebude dostávat karty za pohyb svých pirátů vzad, ale naopak za posunutí soupeřových vpřed!\n- Záškodníci – hráči smí mít pouze 7 karet, ale nemusí je zahazovat pořád, jen když někdo zahraje kartu s tmavým pozadím, musí odházet z ruky všechny karty, tak aby jim jich zbylo jen 7\n- Karibská čarodějnice – v této verzi využijete mimo jiné i truhlice s pokladem, díky kterým můžete dobrat karty, ale taky se posunout zpět díky hadovi. Jednotlivé karty vám buď klasicky posunou figurky vpřed nebo díky zaklínadlu umožní jednu z zvláštních akcí. Hra tak ještě nabírá na obrátkách a je třeba více taktizovat a rozmýšlet kdy se jen posunout a kdy využít kouzlo!\nAč by se mohlo zdát, že o Cartagenu už dnes ani okem nezavadíte, opak je pravdou. Stále se jedná o dobrou zábavu a naopak léty prověřenou deskovou hru. Jistě, už to není to, co to bylo před x lety, ale hledáte-li nějakou vstupní hru do světa deskovek, s Cartagenou nešlápnete vedle. Díky principu posouvání figurek a nutnosti se vracet a přemýšlet se hra ani dnes neztratí, a pokud vás omrzí základní varianta, ležet sáhnout po některé z variant. Pro rodinný stůl je hra jako stvořená, děti se budou bavit a rodiče se nebudou nudit. Pro zkušenější hráče může hra posloužit jako příjemný filler nebo jako vstupní hra, na které ukážou ostatním, proč si občas zahrát deskovky. Jistě, nemůžete čekat taktické orgie a promýšlení každého tahu půl hodiny, ale i tak vám hra často mozkové buňky slušně zavaří a nenechá vás jen tak vydechnout. Dopředu? Dozadu? Pomoci soupeři? Posunout toho nebo toho? Takže hola hou piráti, zachraňte se z vězení!\nKoupit přímo u Piatniku!\nPořadí na Boardgamegeek: 205. rodinná, 831. celkově


Turistika ve všech podobách je můj život - Moravská Třebová\nTuristika ve všech podobách je můj život\nStarosta města Moravské Třebové Josef Ošťádal udělil 15. července 2010 Cenu města Moravská Třebová. Získal ji dlouholetý předseda Klubu českých turistů Josef Schneeweiss za mimořádnou aktivitu v oblasti sportu a tělovýchovy, především za dlouhodobou práci s dětmi a mládeží.\nJako předseda moravskotřebovského Klubu českých turistů přispěl k propagaci turismu a cyklistiky a díky jeho činnosti se mnoho lidí z naší země dozvědělo nejen o Moravské Třebové, ale i o krásách okolní krajiny.\nStal jste se druhou osobností, která byla oceněna moravskotřebovskou Cenou města, co to pro vás znamená?\nZnamená to pro mě hodně, protože cítím, že veškerá moje práce, kterou jsem v Moravské Třebové jak v oblasti turistiky a sportu, tak v ostatních aktivitách udělal nebyla zbytečná. Těší mě to o to víc, že vím, že moje úsilí nepřišlo nazmar.\nVšichni Vás znají jako aktivního sportovce turistu, cyklistu. Kdy jste začal s turistikou? Pamatujete si ještě na svůj první výšlap?\nNa svůj úplně první výšlap si už moc nepamatuji. Ale myslím si že to bylo v roce 1954 a pravděpodobně vedl z Moravské Třebové přes Rychnovský kopec do Krasíkova. Ale to jsi nejsem zcela jistý .\nProč zrovna tento druh sportu, co Vám turistika přináší?\nV první řadě je to odreagování a získání nových zážitků, poznání světa a historie. Za druhé život v kolektivu, protože turistika se moc sólově dělat nedá.\nV 90. letech se uvolnily hranice. Využil jste také nových možností návštěvy cizích zemí nebo dáváte přednost domácí turistice?\nV současné době je to opravdu více v našem regionu. Jinak jsem ale rád, když se mohu podívat do světa. To už jak v rámci naší republiky, tak za hranice. Za hranicemi toho bylo v dřívější době spíše na kolech. Pokud se uvolnily naše možnosti cestování po světě na běžnou pěší túru, tak jsem toho pak využil na návštěvu všech vysokohorských oblastí v Evropě.\nČlověk vždy objeví při svých cestách nějaké místo, které ho zaujme, osloví. Máte vy nějakou oblast, krajinu na kterou zvláště vzpomínáte?\nVelice silné zážitky mám z návštěv v Dolomitech, protože to je prostor výjimečný svojí krásou a pestrostí. Velmi zajímavé jsou i centrální Pyreneje. Jedna z nejkrásnějších akcí, kterou jsem absolvoval byl týdenní pochod kolem Mont blancu. Odtud jsem si přivezl mnoho krásných zážitků a obrázků. Velice atraktivní byla také návštěva Zakarpatské Ukrajiny a cesta po poloninách.\nKromě nadšeného turisty jste i velmi zdatný cyklista. Zakládal jste v Moravské Třebové mládežnický cyklistický oddíl. Díky Vám se jeho členové dostali do řady zemí Evropy. Co Vás k tomu vedlo, že jste se dal i na tento sport?\nByla to snaha o to, abychom nebyli jak se říká „jednonozí“ a nedělali pouze jeden typ turistiky. Snažil jsem se o maximální pestrost v této oblasti. Cykloturistika má větší akční potenciál než pěší. Rozšíří vám obzory. Můj první cykloturistický výlet spadá hodně daleko do žákovských let, kdy jsme se spolu s dalšími kamarády vydali z Moravské Třebové na Máchovo jezero. Když jsem ukončil vysokou školu, zaměřil jsem se více na vodáctví, které se v Moravské Třebové výborně rozběhlo. Díky tomu jsem se mohl vrátit ke kolu. Podařilo mi získat řadu mladých lidí a vytvořit s nimi oddíl, který postupem času odrůstal. Tak jsem projel se čtyřmi generacemi republiku a zahraničí. V 70. a 80 letech, kdy jsme měli omezený pohyb, jsme byli nejdále v Bulharsku, kde jsme dělali výlety kolem pobřeží Černého moře. S oddílem jsme navštívili NDR, Polsko, Rumunsko. Stal jsem se také členem Republikové komise cykloturistiky při Českém ústředním výboru svazu turistiky, kde jsem se na dlouhá léta stal jejím vedoucím. Zároveň se ze mě stal i průvodce cyklistiky v cestovním ruchu. Díky tomu jsme mohli dělat i rozsáhlejší cesty po Evropě. Dá se říct, že kromě dvou až tří zemí jsem Evropu poznal celou. Nejzajímavější byla kombinovaná cesta s autobusem do Turecka, kterého se zúčastnili právě i někteří členové oddílu a myslím si, že na to rádi dodnes vzpomínají.\nStál jste u zrodu odboru turistiky v našem městě a více než 30 let vykonával funkci předsedy. Dalo to hodně práce? Jaké byly začátky.\nZačátky turistického oddílu byly soustředěny na činnost s dětmi ve vztahu k vodní turistice. Se zajištěním základny se žákovský oddíl pomalu rozrůstal a přidávali se dospělí. Podařilo se nám od tělovýchovné jednoty získat pro trvalé používání opuštěnou kuželnu, kterou jsme přestavili na klubovnu, loděnici a sklad materiálu. Díky velkému počtu dospělých lidí se tato aktivita začala rozdělovat. To bylo impulzem k tomu, že jsem přestal táhnout vodu a pustil jsem se na kolo. Poté se začala rozšiřovat také turistika na běžkách, která se udržela dodnes. Tak jsme měli možnost sportovat celý rok.\nDnes jste spojován s mnoha akcemi ve městě. Ať už je to Vandr skrz Maló Hanó, cykojízda do Javoříčka, stál jste u zrodu nové rozhledy, pomáhal i s Hřebečskými důlními stezkami. To chce spoustu času, energie a chutě do práce. Měl jste podporu i doma?\nMěl. Manželka se mnou v dřívější době jezdila, ať už to bylo na vodu, běžky, do hor nebo na kola. Řekl bych, že pro ni turistika byla velkým koníčkem. Bohužel po úrazu jí nebylo umožněno v tom nadále pokračovat. Přesto mě nadále podporovala. Za to jí velmi děkuji a jsem vděčný, protože bez toho by to nebylo možné.\nLíbí se Vám Hřebečské důlní stezky?\nLíbí, akorát mám jednu drobnou připomínku, kterou jsem hned v úvodu řekl zpracovatelům. Myslím si, že to rozšířili do příliš velkého rozsahu a prostor Rychnovského kopce nebude z naší strany moc využíván. Tak velké území bude mít velké nároky na údržbu v dalších letech, o kterých se při budování moc neuvažuje, a to, obávám se, přinese s sebou řadu komplikací.\nPutujeme-li českou krajinou, často narážíme na zničené ukazatele, tabule… Jaký je váš názor na lidi, kteří mají potřebu ničit informační tabule, turistické značení nebo cykloznačky? Právě v tuto dobu je to velmi aktuální problém.\nVandalismus je skutečně výrazný a je to nepochopitelné, protože nevím, co kdo může mít z toho, když zničí fotografie nebo informační tabule, které seznamují s přírodními nebo historickými zajímavostmi dané oblasti. Bohužel se domnívám, že to skutečně dělají mladí lidé. Já v současné době mám na svém triku cykloznačení ve Svitavském okrese v rámci Pardubického kraje. Za loňský rok bylo škod na cykloznačení v Pardubickém kraji více než za 450 000 Kč. To jsou prostředky, které jsou doslova vyhozené do větru. Je to nekonečná práce.\nMnoho lidí o sobě říká, že nemá nijak dobrý orientační smysl. Řekněte, ztratil jste se někdy? Vy, jako ten co značí cesty pro nás, ostatní turisty?\nNo, myslím, že ano . I když se domnívám, že mám orientační schopnosti docela dobré. Když ale sem tam není dobrá viditelnost a jsem v neznámém prostředí, tak se to podaří. Ale vždycky jsme se našli!\nDokážete si tipnout, kolik jste za svůj život nachodil a najezdil kilometrů?\nNa kole to jsou asi tisíce nebo spíše desetitisíce kilometrů. Pěšky a na běžkách to bude taky kolem těch tisíců. Těžko se to dá říct, nevedl jsem si nikdy evidenci jednotlivých výletů. V rámci oddílového vyhodnocení jsem v minulém roce najezdil přes 3000 km na kole a nachodil téměř 1000 km pěšky. Není to moc, ale není to ani málo.\nVytvořeno 23.7.2010 13:03:47 | přečteno 339x | ernest


Dárkový poukaz tabule 500,- | Biják Shop\nDárkový poukaz tabule 500,-\nNechcete "šlápnout vedle"? Darujte dárkový poukaz ;) Jak to funguje? Dárkový poukaz vložte do košíku a zvolte DORUČENÍ EMAILEM a platbu předem. Po př... celý popis\nNechcete "šlápnout vedle"? Darujte dárkový poukaz ;)\nDárkový poukaz vložte do košíku a zvolte DORUČENÍ EMAILEM a platbu předem.\nPo přijetí Vaší objednávky vygenerujeme specifický kód, který Vám zašleme na Vámi uvedený email.\nPoukaz s kódem si můžete vytisknout nebo přeposlat dál.\nKód voucheru se zadává v košíku do políčka "Slevový kód" a následně bude částka zakoupeného poukazu odečtena.\nDárkový poukaz je možné použít na jednorázový nákup a to v minimální hodnotě poukazu.\nNa jeden nákup je možné uplatnit pouze jeden poukaz.\nV případě reklamace či odstoupení od smlouvy Vám může být vrácena částka za zakoupené zboží prostřednictvím náhradního dárkového kuponu.\nPlatnost poukazu: 1 rok o data vystavení, poté se stává neplatným.\nElektronické dárkové poukazy V hodnotě 500,-


Neratovice slaví další výhru, zazářil gólman Vašíček - Mělnický deník\nNeratovice slaví další výhru, zazářil gólman Vašíček\nNeratovice – Jsou na vítězné vlně! Drama se šťastným koncem za sebou mají hokejisté Neratovic, kteří potvrdili výtečnou formu v dalším domácím utkání. V devatenáctém kole krajské ligy porazili rezervu Mladé Boleslavi 2:0.\nDo neratovické branky se tentokrát postavil Radim Vašíček a defenziva Buldoků neinkasovala za celý zápas vůbec poprvé v sezoně. Už v první třetině navíc otevřel skóre David Macek a jak se později ukázalo – šlo o trefu vítěznou. Mladá Boleslav na domácí obranu recept nenašla a nic na tom nezměnila ani závěrečná hra bez brankáře. V ní pojistil výhru Buldoků Tomáš Rak.\n„Máme sice nějaké hráče zraněné, což nás trápí, ale zápas jsme vyloženě ubojovali a tvrdě oddřeli,“ popsal utkání krátce neratovický trenér Martin Chabada.\nBuldoci zvládli vyhrát už tři zápasy po sobě, naposledy prohráli 16. prosince minulého roku s Benešovem. Co by za to v současnosti dali v Mělníku…\nVýsledky 19. kola: Neratovice - Mladá Boleslav 2:0, Junior Mělník - Benešov 3:5, Králův Dvůr - Velké Popovice 3:2, HC Příbram - Kutná Hora 5:1, Černošice - Žabonosy 3:2.\nJunior má za sebou Týden hokeje. Nábor se mu povedl na jedničku\nBěžci v březnu zamíří do Borku, poběží se tam půlmaraton


Moje pravdy - Pravda o tom, jaké energie podporujeme a živíme\n/Pravda o tom, jaké energie podporujeme a živíme\nKdo se zajímá o duchovno a ten kdo z vás poznal na vlastní kůži, jak dokáže být myšlenka silná, ten už asi tuší o čem bude tento článek. Nemůžu již více přihlížet mlčky tomu, co se děje v mediálních prostředcích a na internetových sítích.\nPoložím vám jednoduchou otázku:\nVšímáte si toho, co sdílíte na internetu, nebo co sdílí vaši přátelé, co a jak komentujete a čemu vlastně věnujete pozornost a tím pádem i energii a sílu myšlenky?\nMožná tady bych už pro mnohé z vás mohla přestat psát, protože vím, že pokud jste si to do teď neuvědomili, tak v tuto chvíli si to již uvědomujete.\nNelze přehlížet všechny ty negace, zlobu, nenávist, strach či závist atd. a nelze před tím ani zavírat ani oči. Ať už se jedná v současné době o imigranty, nebo politiky a jiné mocné pány, nebo lidské zrůdy, které ubližují dalším lidem nebo zvířatům. Ono to opravdu nejde přehlédnout. Ale nechápu tu vlnu, kterou spousta lidí nasírá další a další lidi a zvyšuje tak dál a dál tyto energie a posiluje tím vlastně to, co odsuzuje a nebo z čeho má strach, či to, co nechce aby se stalo.\nKdo mě zná alespoň z mých článků ze stránek MOJE-PRAVDY…tak ví, že nejsem žádný přehnaný sluníčkář…. Snažím se myslet pozitivně a optimisticky, žít přítomností v klidu a míru.\nJak silná myšlenka a naše přání je? ....to můžete najít v těchto článcíh\nstačí na název článku kliknout a přečíst si, jak to mám pochopené nejen já......\nPRAVDA O TOM, JAK SE NAŠE MYŠLENKY A SLOVA "ŠUP LUP" PLNÍ\nKaždý z nás má na výběr, co ve své mysli a svým konáním podpoří.\nMůžete podporovat a sdílet dál články, které další lidi budou dostávat do varu a do vibrací, které negativně budou podporovat danou událost a přikrmovat energií osoby, kterých se to týká.\nMůžete se přiklonit k těm, co odporují a vyvrací tomu, co jsem popsala v bodě č. 1. , ale je potřeba počítat s tím, že se vyrojí zase lidi, kteří se nevybíravým způsobem do vás navážet.\nMůžete si to přečíst a nechat to být a nebo to ani nečíst…\nMůžete dokonce pokud se bude jednat o uprchlíky si je nastěhovat domů, pokud to tak cítíte.\nAnebo ten, kdo okusil a má dobré zkušenosti s HÓ OPONOPONO, tak může začít hopkovat a pročišťovat tyto negace…. To je moje cesta, po které jdu a půjdu i nadále.\nZáměrně nepíšu jen o imigrantech, ale o všem, co se internetem a médii šíří a komentuje, protože většina takto sdílených článků vyvolává v lidech strach, zlobu, nenávist, závist, ukřivděnost, škodolibost atd...podle toho o čem je v článku nebo reportáži řeč…\nPřiznávám se, že i mě sem tam něco nadzvedne ze židle, bouchnou mi saze a pak se biju přes prsty a sedím si na rukách, abych nenapsala svůj peprný článek… za včas si totiž uvědomím, co bych tím udělala….že bych přikrmila a nechala narůst to, co nechci, aby rostlo a aby se vyvíjelo dál…a tak místo toho začnu HOPKOVAT. Mimochodem….hopkuju vždy, když si uvědomím, co chci nechtěně krmit…např. strach o své blízké a nejbližší, když byli nemocní a mě napadaly černé-nejčernější myšlenky….\nTyto jednoduché a snadno zapamatovatelné mantry vás při opakování nenechají totiž rozvíjet další negativní myšlenky a přitom danou situaci pročišťují. Doporučuji vám, kteří nevíte co technika Hó oponopono obnáší, než začnete kritizovat a psát své negativní komentáře, si o tom přečíst velmi čtivou knihu SVĚT BEZ HRANIC a nebo alespoň článek Hó oponopono.\nAsi jen to, aby si každý, kdo tento článek čte, si uvědomil, co podporuje, co živí ve své mysli a komu a kam svou energii posílá…. To, co vysíláme se nám několikanásobně vrátí….to je univerzální zákon, který funguje.\nJeště malinko k imigrantům:\nRuku na srdce….kolik z vás s nimi přišlo fyzicky opravdově do styku...mám na mysli vás, kteří sdílíte tyto články. Já s nimi do styku při výkonu svého povolání přicházím a vidím to na vlastní oči, přesto nehodlám šířit mezi lidi strach, paniku a nenávist. Rovněž si nehodlám žádného z nich k sobě nastěhovat….proč? Protože o POMOC se musí říct a musí se opravdově chtít…a jak je vidět, tak oni nechtějí tady od nás pomoc….oni chtějí jen projet ke svému vytyčenému cíli (tedy většina).... o tom jsem napsala kdysi rovněž článek, který přikládám PRŮSERY PŘI POMÁHÁNÍ A LÉČENÍ DRUHÝCH.\nPlně souzním s výrokem pana prezidenta Zemana NIKDO VÁS NEZVAL – KDYŽ UŽ JSTE TADY, TAK CTĚTE NAŠE ZÁKONY A KULTURU A POKUD SE VÁM TO NELÍBÍ, TAK ODEJDĚTE. Moje pravda v jedné větě o imigrantech je taková: TI, CO POMOC POTŘEBUJÍ …TI ZŮSTALI VE SVÉ ZEMI, protože nemají dostatek financí na cestu. Je pravda, že mezi spoustou uprchlíků, jsou i výjimečně takový to lidé, ale právě oni jsou ti, kteří jsou v tom davu pokorní, spolupracují a jsou vděčni za pomoc….\nCo vás vede ke sdílení, komentářům a nasírání dalších lidí? Pomůžete tím něčemu nebo někomu, vyřešíte tím něco, dáte věci do pohybu? Na to si odpovězte každý sám sobě a pak podle toho konejte….Já mám v sobě jasno…a věřím, že v tuto chvíli i vy…ať už jste se rozhodli tak, či onak.\nMějte se a směje se ….


Roztržitost řidičů loni zabila téměř každou osmou oběť dopravních nehod | Doprava | Zprávy | Budějcká Drbna - zprávy z Českých Budějovic a jižních Čech\nRoztržitost řidičů loni zabila téměř každou osmou oběť dopravních nehod\nsobota, 31. prosince 2016, 16:07\nRoztržitost při řízení loni stála v České republice život 87 osob. Řidiči se 30 až 50 procent doby pobytu za volantem dostatečně nevěnují bezpečnému řízení. Nejčastěji je rozptyluje rozhovor se spolucestujícími a manipulace s mobilem. Nejnebezpečnější je volení čísla na mobilu – zvyšuje riziko nehody více než 12x. Noví řidiči by měli být na nebezpečí vyplývající z rozptýleného řízení připravováni již v autoškolách.\nV letech 2006 až 2015 zemřelo při nehodách, při kterých se řidič dostatečně nevěnoval řízení, celkem 890 osob – 11,2 procenta všech obětí dopravních nehod. V roce 2015 to bylo ovšem 13,2 procenta, nejvíce za posledních deset let. Od ledna do října letošního roku přišlo o život při těchto nehodách celkově 49 lidí, tedy 10,4 procenta všech usmrcených. Došlo sice ke snížení podílu, celosvětově se však odborníci shodují, že rozptýlenost nejen řidičů bude stále větším nebezpečím pro bezpečnost na silnicích.\nRozptýlené řízení není synonymem pro nepozorné řízení, jak se často nepřesně uvádí. „Zatímco nepozorní řidiči mají snížen práh pozornosti únavou, požitím alkoholu nebo drog, rozptýlení řidiči mají problém s tím, že pozornost věnují něčemu, co nesouvisí s bezpečným řízením vozidla. Pozornost věnují například displeji telefonu, venkovní reklamě, rozhovoru se spolucestujícími, snaží se dosáhnout na nějaký předmět či přemýšlejí o obsahu telefonického rozhovoru, případně se věnují dennímu snění,“ vysvětluje Roman Budský z Týmu silniční bezpečnosti.\nCelosvětově se odhaduje, že roztržitost řidičů je hlavní příčinou až čtvrtiny dopravních nehod. Ostatně není divu. Podle zjištění nizozemského Institutu pro dopravně bezpečnostní výzkum (SWOV) až v 68 procentech případů se těsně před nehodou řidiči zabývali aktivitami, které snižovaly jejich koncentraci na dění na silnici. „Při delší bezproblémové jízdě má řidič nejednou nutkání přepnout na autopilota, náhle vzniklé nebezpečí na silnici pak nemusí včas zaregistrovat. A zdaleka ne vždy pak je zavinění nehody připsáno roztržitému řidiči,“ konstatuje Roman Budský z Týmu silniční bezpečnosti.\nSWOV uvádí, že 30 až 50 procent času věnují šoféři aktivitám, které nesouvisejí s bezpečným řízením. Nejčastěji se hovoří o manipulaci s mobilními telefony. Jak by to mohlo vypadat v reálném životě, naznačují zjištění americké Virginia Tech Transportation Institute. Nejčastěji se řidiči rozptylují rozhovorem se spolucestujícími (14,6 procenta celkové doby řízení). Následuje manipulace s mobilním telefonem (6,4 procenta). S velkým odstupem pak jde o jídlo při řízení (1,9 procenta), provádění osobní hygieny a úpravu řidičova zevnějšku (1,7 procenta), konzumaci nealko nápojů (1,2 procenta), pohupování a vrtění se v sedačce či natahování se po různých předmětech (shodně po 1,1 procenta). Řidiči se věnují i pozorování objektů vně vozidla (0,9 procenta), dětem sedícím na zadních sedačkách (0,8 procenta), případně čtou či píší (0,1 procenta).\nŘada rozptylujících aktivit je skutečně nebezpečná. Nakolik konkrétně, to uvádějí závěry průzkumu výše uvedené americké instituce. Za nejnebezpečnější je považováno provádění volby čísla na mobilu, zvyšuje riziko havárie 12x. Čtení či psaní, podobně jako vztek či křik, zvyšují riziko zhruba 10x. Nebezpečná je i snaha dosáhnout za jízdy na nějaký předmět ve vozidle. Během této doby musí šofér počítat s 9x vyšším rizikem nehody. Pozorování objektů mimo vozidlo s sebou nese sedminásobné zvýšení rizika havárie. Psaní textové zprávy na mobilu šestinásobné. „Přesto podle mezinárodního průzkumu provedeného nizozemskou výzkumnou institucí SWOV až 35 procent šoférů za jízdy často čte došlé zprávy na mobilu a 30 procent je dokonce posílá,“ uvádí Roman Budský. Bez nebezpečí není ani ovládání navigace během řízení. To s sebou nese téměř 5x vyšší nebezpečí havárie. Telefonický rozhovor navyšuje pravděpodobnost nehody více než 2x. Téměř stejné nebezpečí hrozí v případě, že řidič za jízdy jí, pije nealko nápoje či se věnuje ovládání autorádia.\npátek, 30. prosince 2016, 09:19\nVšechny vozovky v Jihočeském kraji jsou sjízdné pouze se zvýšenou opatrností. Na řadě míst v regionu se po ránu...\nZahájení stavby obchvatu Českých Budějovic se může stát hlavní událostí v Jihočeském kraji v příštím roce. Podle...\nSJÍZDNOST: Na silnicích v lesích na jihu Čech leží místy zledovatělý sníh\npondělí, 26. prosince 2016, 08:59\nNa Prachaticku a v jihočeské části Šumavy leží ve vyšších polohách v lesních úsecích místy nesouvislá vrstva...


Skluzavka se žebříkem KZ100D (v.p. 1,5 m) | HRISTE-BONITA.cz\nSkluzavka se žebříkem, výška pádu 1,5 m. Více informací\nLucie 11.12.2014 14:07\nchci se zeptat, zdali by tato skluzavka mohla být využívána také jako skluzavka do bazénu? Případně zdali nějaké takové skluzavky vyrábíte? Máme od Vaší firmy již dětské hřiště a jsme s ním velmi spokojeni, proto se na Vás obracím s tímto dotazem.\nHřiště Bonita 12.12.2014 18:51\nvažíme si Vašeho zájmu a jsme rádi, že jste s našimi prvky spokojeni, bohužel však tato skluzavka do bazénu umístit nelze a herní prvky tohoto typu nenabízíme.\nBoja 23.4.2019 13:27\nDobrý den jaká je prosím cena a délka skluzu


MOHU DáT BOBULE DEKORATIVNí KRáLíKY: TIPY A TRIKY - KRáLíCI - 2020\nBobule v menu bratr-králík nebo něco, co hýčká vašeho mazlíčka?\nMnozí začínající chovatelé se často ptají sami sebe, zda je možné dát plody jejich ušatým domácím mazlíčkům, a pokud ano, jaké? Samozřejmě, že všichni milujeme hýčkat naše domácí mazlíčky s něčím chutným, zcela zapomenout, že to, co je pro nás chutné, pro ně není vždy užitečné. Pokud však jde o bobule, určitě existuje skutečné dilema: na jedné straně je to samozřejmě užitečné, ale na druhé straně to tak není. Stejně tak můžete z ovoce dát okrasného králíka.\nBobule v podavači\nTak, okamžitě odpovědět na nejdůležitější otázku - králíci mohou jíst bobule, ale ne všechny, a v malých množstvích. Neměli by být v žádném případě hlavním jídlem. Pamatujte si, že bobule jsou jen lahůdkou nebo občasným obvazem vitaminu. Denně můžete králíky krmit jen pár „buboes“ a pak pouze jeden druh (jednu rostlinu).\nZe všech druhů ovoce, které známe, králíci mohou jíst angrešt, rybíz, jahody, maliny, borůvky, rakytník, meloun, dogrose a některé hrozny. V zimě jsou sušené bobule perfektní stejně jako mražené bobule.\nBerry odrůda: co a kolik?\nAbyste měli jasnou představu o tom, kolik a proč můžete dát různé druhy ovoce, podívejme se na hlavní možnosti. Pamatujte, že i ty nejužitečnější bobule jsou velmi nasycené cukry a kyselinami, proto v neomezeném množství mohou nejen narušit trávicí trakt, ale také vést k vážným následkům.\nJméno Foto Kolik dávat Pro co jsou užitečné Kontraindikace\nRybíz (černá, červená) Můžete si vzít pár větviček s listy za den, stejně jako asi 3-4 shluky, které nepřesahují 20-25 bobů v počtu. Hodně vitamínu C, posiluje imunitní systém, pozitivně působí na ledviny a močový měchýř. Diabetes, gastrointestinální problémy.\nJahody Ne více než 1-2 krát týdně a ne více než 3-4 věci Spousta vlhkosti a vitamínů pomáhá při onemocněních ledvin a močového měchýře Problémy s GI\nHrozny Ne více než 1-2 krát týdně, bez kamenů je možné mít malou paži, s kostmi - ne více než 5-7 kostek. Vhodné jsou také listy, větve a vinná réva. Rozinky mohou být dány - ne více než 5 bubs najednou. Spousta cukru, antioxidantů a kyseliny tříslové. Nadváha, paraziti. Zvýšená dávka způsobuje průjem.\nBorůvky Několikrát týdně pro malou hrstku, ale listy a větve mohou být častěji. Mnoho minerálů, tříslovin. Zmírňuje zánět. Překrmování může způsobit průjem.\nBlackberry Párkrát týdně v hrstce, můžete větve a listy. Vitamin C a A, taniny, zmírňuje záněty, čistí dýchací cesty. Střevní rozrušení\nMalina Ne často a ne více než 15 bobulí. Dokonale vhodné větve a listy, zejména sušené. Dává dobrou chuť k jídlu, pomáhá s teplem, listy jsou zvláště užitečné pro těhotné ženy. -\nMeloun a meloun Malé kousky bez center a kostí. Může čerstvé a sušené slupky. Zchladí žízeň, je dobré dávat teplo, diuretikum. Parazity, onemocnění ledvin, průjem.\nŠípky Několikrát týdně na 5-6 ovoce. Může být čerstvý a sušený. Hodně cukru, vitamínu B, C, minerálů, prevence onemocnění ledvin a močového měchýře Zvýšená produkce tsekotrof.\nKolik selat se narodí u prasat\nVeškerá moudrost sedla: typy a struktura\nZiskové a ziskové obchodní analýzy: zvažujeme všechny aspekty\nKrémy a masti pro krávy vemene\nDnes je Yorkshire prase plemeno jedním z nejčastějších plemen. Její příběh začíná v XIX století v anglickém hrabství Yorkshire. V té době začali zemědělci aktivně přecházet přes místní prasata se zahraničními prasaty z Portugalska, Itálie a Číny. Výsledný typ se stal univerzálním. Lze jej použít k výrobě produktů z masa a tuků a slaniny získané z masa nejvyšší kvality. Čtěte Více\nCo když tele má kýlu\nSimmental Burenka - jeden ze starých plemen chovaných člověkem


Složí vládu se Zelenými? Kurz to nebude mít lehké | Týden.cz\nPředseda Rakouské lidové strany (ÖVP) Sebastian Kurz sice zvítězil v nedělních parlamentních volbách, nyní ho ale čeká úkol možná ještě náročnější. V reakci na výsledek hlasování to napsal rakouský tisk. Většina komentátorů považuje za nejpravděpodobnější variantu, že v Rakousku vznikne koaliční vláda Kurzových lidovců a Zelených. Cesta k ní ale podle listů nebude jednoduchá.


Meruňkový koláč z kefíru recept - TopRecepty.cz\nV míse smícháme kefír s vejci a cukrem. Přilijeme vlažné máslo, promícháme. Nakonec přisypeme mouku s kypřidlem a vše opět dobře promícháme.Těsto…\n250 ml meruňkového kefíru (lze i bez příchuti)\n140 g cukru krupice (dle kyselosti meruněk)\nmáslo a hrubá mouka na vymazání a vysypání vyššího pekáčku 20x30\nvypeckované meruňky (lze použít i okapané z kompotu)\n1,5 hrnku drobenky\nV míse smícháme kefír s vejci a cukrem. Přilijeme vlažné máslo, promícháme. Nakonec přisypeme mouku s kypřidlem a vše opět dobře promícháme.\nTěsto nalijeme do vymazaného a moukou vysypaného pekáčku, rovnoměrně ho rozetřeme, poklademe půlkami meruněk a posypeme drobenkou (tu můžeme ochutit i skořicí nebo vanilkou). Pekáček vložíme do předehřáté trouby na 180 stupňů a pečeme cca 40 minut, dozlatova - vyzkoušíme špejlí, těsto se na ni nesmí lepit.\nPokud na těsto použijeme obyčejný kefír bez příchuti, těsto doporučuji trochu přisladit.\nKomentáře k receptu Meruňkový koláč z kefíru\n21. 6. 2018 14:03:28\n"Těsto nalijeme do vymazaného a moukou vysypaného pekáčku,"\nNo a pro ty kteří by snad ani jen netušili, jaké že velikosti je použitý pekáček pak vězte, že autor s oblibou prezentuje takřka stejné produkty připravované v REMOSCE a pekáček je patrně stejně objemný jako hluboká remosková miska střední velikosti\n21. 6. 2018 12:43:02\nMiluji všechny moučníky z kefíru, nebo kyselého mléka. Nejsou dusivé, jsou skvělé.\nTématické fráze: meruňkový koláč s kefírem meruňkový koláč s kefírem a tvarohem meruňkový koláč merunkovy kolac s kefierem kefirovy kolac s merunkami recept na ovocný koláč z meruňkového kefíru jednoduche kolaciky kefírová kolac marunkový koláč s kefírem meruňková koláč s kefirem kolac s kefirem a merunkami moucnik z merunkoveho kefíru buchta z kefiru a merunky koláče z kefíru meerunkovy kolac s kefiru merunkovykolacskefirem merunkový koláč s ketírem meruňkový koláč s tvarohem s kefírem meruňkové kolácky meruňkový koláčky


Star Trek Online zanedlouho otevře své masivní brány - iDNES.cz\nStar Trek Online zanedlouho otevře své masivní brány\nOčekávaná masivní onlinovka z univerza oblíbeného sci-fi seriálu je na spadnutí. Prozradíme, co od ní čekat.\nStar Trek Online vypadá k světu a slibuje úctyhodný záběr. Vyřádíte se jak ve vesmíru se svým plavidlem, tak na planetárním povrchu ve víceméně klasických questech. Kromě toho je kladen velký důraz na průzkum a vývoj technologií.\nUdálosti onlinové verze oblíbeného sci-fi seriálu se začínají odehrávat jednatřicet let po sérii známé jako Voyager. Píše se rok 2409 a Federace je ve válce s Klingony. K jedné z těchto dvou stran se musíte přidat.\nZatímco jako příslušník Federace budete bojovat především proti umělou inteligencí ovládaným nepřátelům v rámci nejrůznějších questů, za Klingony se můžete těšit hlavně na boje proti jiným hráčům: nejen příslušníkům Federace, ale také konkurenčním rodinným klanům. Také ten je třeba si zvolit a bratrovražedné boje jistě uvítáte, když na obzoru neuvidíte žádného lidského nepřítele.\nVýsadou hráčů Star Trek Online je fakt, že každý se stává okamžitě kapitánem vlastního plavidla. Nemusíte se bát, že byste se museli třeba na lodi zkušenějšího hráče starat o provoz motorů nebo tak něco. Na planety se dostanete v maximálně pětičlenné skupině.\nVesmír Star Trek Online sice není nekonečný, dostatečně rozsáhlý ale zcela určitě. Svá plavidla budete posunovat na trojrozměrné galaktické mapě. Potkávat byste měli jak ostatní hráče, tak i lodě ovládané umělou inteligencí.\nBoje se nicméně neodehrávají v rozsáhlém prostoru, nýbrž v relativně omezených instančních arénách. Tam se odehrávají také PvP bitvy, tedy boje hráčů proti hráčům. Ty není nutné řešit jen formou klasického deathmatche, ale mohou běžet i podle pravidel jiných módů. Například se obě frakce budou snažit splnit jeden stejný úkol.\nPakliže nemáte chuť na průzkum rozsáhlé galaxie, možná vezmete zavděk celou řadou úkolů, jež vás obvykle zavedou do některého ze slunečních systémů. Než vstoupíte na jiné plavidlo, vesmírnou stanici nebo planetu, je třeba se obvykle vypořádat s nějakou tou obranou.\nNa planetách jen zřídkakdy objevíte designérskou rukou vytvořená prostředí. Dočkáte se jich jen v opravdu známých případech, jinde je třeba se smířit s náhodně generovanými a poněkud nuznými kulisami. Nečekejte tu navíc kdovíjakou svobodu, rozsah planetárních úrovní je poměrně malý.\nStar Trek Online je určen i pro méně zkušené hráče, takže nepřekvapí neustálé zásobování novými úkoly. Například za Federaci stačí zaletět na velitelství a už máte na bedrech další pěknou várku questů. Některé jsou opravdu zábavné, zejména pak ty bojové. Jiné, obvykle mírumilovné, jako třeba hledání kovů, zase tolik napětí nevzbuzují.\nVelký důraz kladou tvůrci na individualizaci charakterů. Jak za Federaci, tak za Klingony si vyberete jednu ze tří tříd: bojovníka, vědátora nebo inženýra. Pakliže nevezmete zavděk žádnou z předdefinovaných ras, můžete si vytvořit zcela vlastního mimozemšťana. Editor k tomu je skutečně mocný. Kromě toho si zvolíte až čtyři přednosti, jako například telekinezi nebo agresivitu (způsobuje vyšší škody). Také na lodi se dají měnit díly, zpočátku se to však projeví pouze opticky.\nV průběhu kariéry se zatím počítá se čtyřmi povýšeními. To zní jako malé číslo, ovšem každé povýšení znamená projít deseti klasickými úrovněmi. Na ně se dostanete na základě zkušeností získaných za splněné mise. Na každém levelu získáte bodíky investovatelné do pasivních vlastností. Novým talentům se naučíte jen při povýšeních.\nTím však vývojové možnosti nekončí. Vylepšovat je totiž možné také plavidlo. Ke všemu nemusíte s jedním vystačit celou hru. Při povýšeních získáte přístup k novým. Také na základě užívané lodi bude formován váš herní styl, a bude tak směřovat třeba útočným či průzkumným směrem. U Klingonů je voleb méně, protože se opírají hlavně o mohutné bitevní křižníky.\nNa své lodi samozřejmě nebudete pobíhat samotní a obstarávat veškeré úkoly. Najmete si posádku, která je rozdělena do stejných tříd jako herní charaktery. Podřízení pak s sebou přinášejí jednu schopnost navíc, kterou můžete využít. Pokud nenajdete lidské parťáky, můžete vzít až čtyři pohůnky do bitek na planetách. Jen škoda, že tyto postavy nemají vlastní osobnosti a slouží vysloveně jako stafáž; byť pro hru velmi důležitá a prohlubující její taktický rozměr.\nPřestože ve vesmírných bitvách můžete nasadit víceméně jen laserové kanóny a torpéda, oceníte solidní taktický rozměr potyček. Je třeba počítat s využíváním speciálních schopností, úhlem střelby apod. Některé zbraně pálí dopředu, jiné dozadu. Jelikož se štíty dělí do čtyř částí (vpředu, vzadu, vlevo, vpravo), měli byste se šikovnými manévry v trojrozměrném prostoru soustředit na co nejslabší stranu nepřátelského plavidla.\nZároveň je nutné dbát na vlastní obranu. Jakmile začne štít na nějaké straně příliš slábnout, vyplatí se do něj přesunout energii. Pokud je naopak nepřítel pod tlakem, nahrňte co možná nejvíc energie do zbraní. V případě potřeby úniku se energie hodí dát do pohonu. Množství energie je vždy omezené a pokaždé byste jí potřebovali více, než máte. Je s ní proto zapotřebí zacházet co nejefektivněji.\nBoje na planetách se zdály být v betaverzi docela jednoduché, snad je autoři ještě vyváží. Každopádně slibují zábavnou akční hratelnost, kdy své parťáky můžete dokonce komandovat. Sami ale dokáží využívat svých speciálních schopností. Jako důležité se jeví nasazení vhodné kombinace zbraní.\nPro každé MMORPG je důležité, po jak dlouhou dobu se mu podaří udržet platící hráče. Autoři na tento faktor myslí od samého začátku a v odlehlých systémech tak slibují spoustu zajímavého vybavení a náročné souboje s bossy, jako například krychlemi Borgů.\nStar Trek Online zkrátka působí dojmem velmi robustního, i když nijak spektakulárně zářícího, titulu. Nečekejte technologické výstřelky, nýbrž taktickou hloubku, variabilitu a hodně obsahu. Jsme opravdu zvědaví, jak si tenhle projekt povede. Trekkies by mohli svou přízní ještě překvapit!\nTémata: bitka, Galaxie, Voyager


HC Vsetín online - oficiální internetové stránky VHK Vsetín | Derby je tu - devátý vsetínský pokus o vítězství...\nAleš Koňařík • 30.09.2005\nV s e t í n – První derby nové sezóny je tu! Nejemotivnější zápasy soutěže, proti kterým je protlačované střetnutí pražských „S“ většinou pouhou selankou, dnes napíše už svou 58 kapitolu. Historická bilance střetnutí valašských rivalů je nakloněna Vsetínu, který má na svém kontě 33 vítězství. Loni se z výhry nad Zlínem radoval dvakrát. V prvním zápase ve Zlíně, který trhl rekord v počtu trestných minut, zvítězil Vsetín trefou Pavla Selingra v prodloužení. Na domácím ledě pak rozhodla jediná trefa Ondřeje Veselého. Páteční derby bude utkáním druhého týmu extraligy s poledním, rivalita však často velké bodové rozdíly dokázala setřít.\nLoňský Zlín: Opět finálová účast\nPod vedením trenéra Ernesta Bokroše zažívá zlínský hokej zlaté časy. Po prvním zisku titulu v roce 2004 proklouzl Zlín i v sezóně okořeněné účastí hvězd z NHL až do finále. Cesta play-off však Zlín stála ztrátu opor – už čtvrtfinále znamenalo konečnou pro forvardy Lešku a Bonka. I přes tento handicap dokázal Zlín odvrátit dva vítkovické mečboly v semifinále a následně stanout v boji o mistrovský titul proti Pardubicím. Sebevědomý tým Moelleru však už byl nad síly prořídlého zlínského kádru, který Pardubicím podlehl už ve čtyřech zápasech. I přesto mohli ve Zlíně spokojeně konstatovat, že i sezóna 2004/05 byla nadmíru povedená.\nStart do sezóny: Neprůstřelní!\nZlínu se před začátkem nové sezóny zcela rozpadla obávaná trojice Veselý (Č. Budějovice), Leška (Södertälje), Balaštík (Columbus), která byla hnacím motorem útoku HC Hamé. Trenér Bokroš se logicky rozhodl vsadit především na obrannou kartu a zatím se zdá, že v rukou drží minimálně čistou postupku. V osmi zápasech totiž Zlín inkasoval pouhých sedm branek a k 17 bodům a druhému místu v tabulce tak hráčům Hamé stačilo nastřílet pouhých 15 branek. Zajímavý příklad, jak z minima vytěžit maximum. Zlín sice ztratil sehraný útok, ale zároveň našel náhradu v nedávno třinecké dvojici Král (3+3) – Melenovský (2+3), která často rozhoduje o zlínských vítězstvím. Zbytek týmu však za tímto duem poněkud zaostává. Mimochodem, Třinec byl vůbec největším exportérem posil zlínského týmu, ze Slezska zde zamířilo hned pět hráčů.\nPříchody: Richard Král (Třinec), Jiří Malinský (Třinec), Gabriel Špilár (Košice), Robin Kovář (Vsetín), Marek Melenovský (Třinec), Ivan Rachůnek (Znojmo), Tomáš Houdek (Třinec).\nOdchody: Radim Tesařík (Třinec), Petr Leška (Södertälje, SWE), Ondřej Veselý (České Budějovice), Miroslav Kováčik (Nitra, SVK), Petr Čajánek (St. Louis Blues, NHL), Roman Hamrlík (Calgary Flames, NHL), Martin Erat (Nashville Predators, NHL), Radek Bonk, (Montreal Canadiens, NHL), Jaroslav Balaštík (Columbus Blue Jackets, NHL)\nPosila léta: Richard Král, útočník\nV Třinci nechtěný, nyní ve Zlíně znovu opěvovaný. Richard Král chytil ve svém novém hokejovém domově druhý dech a dal zapomenout na mizérii minulého ročníku. Zlín nedává mnoho gólů, ovšem takřka pod polovinou z nich je podepsán právě Richard Král, který opět rozdává své přesné nezištné přihrávky a střílí vítězné branky.\nVsetín už s Markem Ivanem\nVsetínští trenéři mohou konečně do zápasu nasadit obě čerstvé posily, jak útočníka Pavla Janků, jehož kariéra je spjata především se Zlínem, tak Marka Ivana. Ten proti Znojmu nehrál kvůli nevyřízené transferkartě. Do vsetínské branky se po dvouzápasové pauze vrací Sasu Hovi.\nLoňská bilance Vsetín vs. Zlín\nVsetín – Zlín 1:2 (0:1, 1:1, 0:0)\nBranky:22.Vak (Stantien) - 5.Erat (Barinka, Galvas), 31.Kristek (Nosek, Leška).\nZlín - Vsetín 2:3pp (0:0, 1:0, 1:2 – 0:1)\nBranky: 22. Mokrejš (Jenáček), 60. R. Hamrlík (M. Hamrlík) - 50. Brabenec (Veselý), 56. Selingr (Vlach), 63. Selingr (Němec).\nBranka: 41. Veselý (Somík, Brabenec).\nZlín – Vsetín 4:2 (0:1, 2:1, 2:0)\nBranky: 27. Mokrejš (Kristek), 28. Leška (Blaťák), 45. Barinka, 60. M. Erat (Mokrejš) - 7. Klesla (Vlach), 39. Klesla (Somík, Gřegořek).\nVsetín: Hovi - Hrabal, Bauer, Nedbálek, F. Štefanka, Luža, Lamberg, Zapletal, Spitzer - Tomík, Stantien, Demel - Květoň, Bacul, Gorev - Dubec, Steiner, Duba - Janků, Ivan, Hruška O.\nZlín: Murín - Hamrlík, Blaťák, Vosátko, Zubíček, Houdek, Nosek, Galvas - Jenáček, R. Král, Melenovský - Barinka, Kristek, I. Rachůnek - Mokrejš, M. Čech, Záhorovský - Kubiš, Kovář, Pištek.


Školka připraví na školu a nepropadá se\nK povinné devítileté školní docházce děti nastupují až v sedmi letech, dříve to podle finských psychologů vzhledem k nevyzrálosti nemá cenu. Výjimečně a po absolvování testů mohou jít do školy o rok dříve či o rok později. Školka je nicméně velmi pečlivě připraví na školu a vzdělávání, nejde jen o prosté hlídání dětí.\nBěhem základní školy dítě nepropadá, pouze na konci povinné docházky jdou slabší žáci do desáté třídy. Žáci se speciálními potřebami mohou absolvovat i jedenáctou třídu.


Terpeny: Vůně, která léčí? - Dr. Weed\nDomů / Blog / Terpeny: Vůně, která léčí?\nTerpeny: Vůně, která léčí?\nTerpeny jsou přírodní substance, nenasycené uhlovodíky, které se nacházejí v celé řadě rostlin, v ovoci, v zelenině, ale dokonce i v říši hmyzu a zvířat. Své nositele terpeny chrání svým pronikavým aroma, které jednak odpuzuje parazity a predátory, ale zároveň dokáže také vábit. Tak jako nás dnes vábí zhruba 140 terpenů, které byly nalezeny v konopí, z nichž 17 je dominantních a ve větší či menší míře se s nimi setkáváme u většiny odrůd. Není to však pouze aroma – terpenům vděčíme i za řadu zdraví prospěšných účinků, jak ukazují některé studie.\nObčas se můžete setkat také s označením „terpenoidy“ – oba dva pojmy v obecné literatuře krapet splývají, z čehož se chemikům dost možná ježí vlasy na hlavě. Zjednodušeně řečeno jsou terpenoidy podmnožinou terpenů, vznikají totiž usušením látek s obsahem terpenů, přesně jako v případě zpracování konopí.\nTerpeny dobře znáte\nOno označení je možná pro někoho nové, s terpeny se však setkáváte odjakživa. Třeba v případě typické vůně citrusů, za kterou je zodpovědný terpen s názvem Limonen. Ten najdeme třeba i v mátě nebo rozmarýnu. Nebo v případě nezaměnitelné vůně bazalky, hřebíčku, černého pepře či skořice – tato aromata má na svědomí terpen Karyofylen. Musíme zmínit také Felandren, který najdeme v česneku, zázvoru, petrželi, kopru či oleji z kurkumy a v neposlední řadě i Pinen, honosící se vůní jehličí.\nTerpenů je zkrátka nepřeberné množství, přičemž stejně jako se liší jejich vůně, panují rozdíly také v jejich účincích. Jednotlivým terpenům, jejich konkrétním účinkům a přítomnosti v konopných odrůdách se budeme věnovat v jednom z příštích článků, tentokrát se zaměříme na charakteristiky, které jsou terpenům společné.\n(zdroj: Purple Lotus Patients Centre)\nÚčinky terpenů v konopí\nMnoho článků připisuje terpenům téměř až magické zdraví prospěšné účinky, situace je však vcelku podobná té okolo CBD – poptávka lidí a chamtivost prodejců jsou často rychlejší než vědecké výzkumy. Přesto však panuje ve vztahu k prospěšnosti terpenů většinová shoda.\nKolektiv autorů kolem Romana Paducha z lublinské univerzity, který publikoval článek věnovaný terpenům již v roce 2007, identifikoval celou řadu zdraví prospěšných účinků terpenů a vyslovil se pro jejich širší využití v lékařství. Příspěvek akademiků stručně shrneme, pokud byste se však chtěli dozvědět víc, včetně odborných chemických informací, článek je dostupný zde.\nNa základě výzkumů můžeme říci, že terpenoidy mohou být nápomocné v prevenci a léčbě rakoviny (v obecné rovině, kouření konopí v případě rakoviny plic terpeny samozřejmě nezachrání). Studie dále naznačují, že terpenoidy mají antimikrobiální, antivirové a antimykotické účinky, působí protiparaziticky a protizánětlivě. Rovněž se v některých případech ukázaly jako prospěšné pro pokožku. Právě díky jejich účinkům doporučili akademici širší využití terpenů také v „mainstreamové“ medicíně.\nNa webu můžete najít celou řadu informací, vždy je však třeba mít na paměti, že internet a slova snesou cokoliv. Bohužel právě lživé články, které jako zdroj uvádějí neexistující profesory a lékaře, případně ty sice existující, ale shodou okolností vlastnící konopný byznys, podrývají skutečné relevantní výzkumy. Pokud nechcete naletět „kolotočářskému“ a senzacechtivému přístupu některých prodejců a rádi byste se v oblasti výzkumu konopí rádi vzdělali, doporučujeme například stránku researchgate.net, která obsahuje mnoho článků z impaktovaných vědeckých časopisů, z nichž řada je volně přístupných. My se budeme snažit vám jednotlivé výzkumy i nadále přibližovat.


OKD | Tiskové zprávy | Společnost OKD pokračuje v těžbě dle plánu\nKarviná, 6. 5. 2021 - Společnosti OKD se daří plnit plánované limity. Za první čtyři měsíce roku 2021 bylo v OKD vytěženo 945 tisíc tun uhlí. Společnost tak překročila svůj plán těžby o 50 tisíc tun uhlí. Dařilo se také v přípravách, kde bylo vyraženo 4460 metrů chodeb, což je 146 metrů nad plán.\n„ Za dobrými výsledky stojí pečlivé plánování, předvídání rizik souvisejících s hornickou činnost, přísné řízení nákladů a zejména poctivá a zodpovědná práce všech, kteří se na těžbě podíleli. Po loňském kritickém roce, kdy jsme zažívali problémy spojené s koronavirovou epidemií a poklesem cen uhlí, si naprostá většina zaměstnanců uvědomuje, že každá chyba, nedůslednost nebo zanedbání povinností může být pro chod naší firmy fatální. I v oblasti bezpečnosti práce jsou výsledky dobré, v dolech nedošlo k mimořádným událostem a provozním nehodám. Úrazy, kterým se při tak náročné práci zcela vyhnout nedá, nebyly závažné,“ řekl David Hájek, ředitel provozu OKD.\nNa konci roku 2020 a na začátku tohoto roku společnost OKD realizovala náročný projekt převodů utlumované části závodu. „OKD má nyní před sebou svůj základní úkol, kterým je výroba. Náš současný výhled nepočítá s žádným externím financováním a jinými zásahy zvenčí. Za skutečností, že překračujeme plán výroby stojí jen usilovná práce všech našich pracovníků. Dosavadní vývoj tak potvrzuje správnost našeho rozhodnutí pokračovat ve výrobě tak, jak bylo rozhodnuto, byť pouze na lokalitě ČSM. V současnosti běží výroba OKD na 100% bez jakýchkoli omezení a daří se nám plnit to, co jsme si předsevzali,“ dodala předsedkyně představenstva OKD Vanda Staňková.\nNezbytnou součástí chodu společnosti OKD je pravidelné testování na covid-19 pomocí PCR testů. Zaměstnanci se preventivně a pravidelně testují už od 17. srpna 2020. Za tu dobu už v OKD bylo provedeno více než 90 tisíc testů.\n„OKD také zajišťuje pro své zaměstnance osobní ochranné pomůcky. Pro povrchové zaměstnance každých deset dní, pro důlní pak probíhá vydávání respirátorů v lampovnách. Například denně vydáváme více než 3000 respirátorů,“ upřesnil Radim Tabášek, výkonný ředitel OKD.


Petr Žantovský: Otevřený dopis Josefu Škvoreckému | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Názory a petice » Petr Žantovský: Otevřený dopis Josefu Škvoreckému\nPetr Žantovský: Otevřený dopis Josefu Škvoreckému\n15. 12. 2016 9:20\nHořkej svět, to bylo zjevení, pro mne, čtenáře ještě neopeřeného. Objevil jsem tu knihu v zelené vazbě v zadní řadě knihovny mé matky, před ní byla postavena Kronika Pickwickova klubu, asi proto, že byla třikrát tlustší a svým objemem skryla ono zapovězené čtivo před očima nenechavců.\nVážený Josefe Škvorecký, či snad Danny Smiřický, či prostě Errole,\nvšechna ta oslovení vyjadřují část celku, tři tváře muzikanta, spisovatele, znalce jazzu a dobrých detektivek – a také jeden z nejdůležitějších symbolů mé generace. Jakožto autor Josef Škvorecký jste se ve svých příbězích vtěloval do Dannyho Smiřického - mladíka z okresního města s metropolitní duší, osobní přátelé Vám říkali Errol, jistě v odkazu na Vaše milované americké jazzmany. Pro mě jste a zůstanete především svědkem a zapisovatelem „hořkýho světa“. Právě tak a velice přesně, se jmenoval skvělý výbor z Vašich povídek vydaný na sklonku 60. let, která začala nadějně – Vaším vstupem do literatury a bojem o klíčový generační román Zbabělci – a skončila beznadějně – Vaším odchodem za Velkou louži. Odtamtud jste se připomínal neúnavným nakladatelským donkichotstvím – prošla Vám rukama nepřeberná řádka českých autorů a jejich děl, která by bez Vašich ´68 Publishers sotvakdy spatřila světlo světa. Myslím, že není přehnané říci, že toto dílo připomíná rané obrozence s jejich soustavnou snahou uchovat to živé, co v jazyce, slovesnosti a obecně kultuře zůstává, pro příští generace. Vy jste to své činil v jiných dobových a politických souvislostech, ale význam té práce to rozhodně neumenšuje.\nHořkej svět, to bylo zjevení, pro mne, čtenáře ještě neopeřeného. Objevil jsem tu knihu v zelené vazbě v zadní řadě knihovny mé matky, před ní byla postavena Kronika Pickwickova klubu, asi proto, že byla třikrát tlustší a svým objemem skryla ono zapovězené čtivo před očima nenechavců. Přečetl jsem to (Hořkej svět, samozřejmě, nikoli Dickense, toho až mnohem později) na jeden nádech. Příběhy z města K., tedy Vašeho Náchoda, zejména ty protektorátní, s trvalou hrozbou jako půdorysem života, který jste si - navzdory všemu – dokázali užít aspoň trochu po svém, svobodně. Tehdy jste se naučili sehrát aspoň malého betla s mocí, když jste přejmenovávali zakázané písně černého lidu Ameriky na neutrální české „skočné“ či „kvapíky“. Tutéž dovednost jste pak cizelovali o pár let později, to když se svobodná (free) hudba zpoza Atlantiku nehodila zase novým mocným: podstata toho betla zůstala, i když hrozby většinou nebyly už tak hrozivé a fatální, ale přece. Ty hořké příběhy z neveselých let jsou vlastně esencí přežití. Velikosti a odvahy ducha proti slabosti síly.\nJe ovšem příznačné, že s takovou výbavou jste se nehodil do žádného z těch klauzurních a uniformních režimů. A i když za modrým horizontem zmizela častušková léta padesátá a v oteplujícím se klimatu let šedesátých řada Vašich kolegů - spisovatelů, ještě včera opěvujících Stalina, náhle začala objevovat Franze Kafku, pořád jim zůstala ona černobílá třídní optika, dělící svět na spojence a nepřátele. Vy jste i v tom obrodném třeštění zůstal solitérem, který si uchoval svoji osobitost, svou nekonfliktní jazzovou letoru, svůj hravý smysl pro suchý anglický humor, svou vnitřní svobodu.\nKdyž jsem svrchu zmínil, že jste byl pro nás inspirací, myslel jsem to nejen obrazně. Někdy v půlce 80. let jsem sepsal do tehdy docela solidního týdeníku Tvorba referát o jazzovém festivalu, který se konal v pražské „Julděfuldě“. Vetkl jsem co motto do úvodu článku citát z Vaší knížky Ze života lepší společnosti. Zněl takto: „Ach, ty dnešní jazzy! Jest to hudbou koček!“ Podepsán: Rada Prudivý, postava z té Vaší povídky, excelentní blb okresního formátu, jemuž dozajista stál modelem nějaký skutečný místní bafuňář z toho Vašeho městečka K. Světe, div se, článek vyšel. Dobový cenzor byl buď nevšímavý, nebo, to spíše, nedosti sečtělý. Historka o radovi Prudivém mu protekla mezi prsty. Tak jsem měl takovou malinkatou revoluční radost, asi jako když jste Vy kdysi přejmenovávali foxtroty na kvapíky.\nPak čas trhnul oponou, je jaro roku devadesátého a dostávám pozvání na soukromou párty s hostem, jenž se vrací po létech, byť na skok, domů. Tím hostem jste byl Vy. Když mě Vám kdosi představoval, zamyslel jste se a pak jste za těmi svými brejličkami zamžikal a povídáte: „Heleďte, nepsal jste do Tvorby ten článek s radou Prudivým?“ Teď bylo zas na mně polknout nasucho údivem. Jak to může vědět? Někdo sečtělejší, než ten nepozorný cenzor, mu to tehdy za moře poslal, a on se tam pak mohl potrhat smíchy. Aneb další poučení: za určitých okolností může být z Prahy do Toronta mnohem blíž než z Toronta do Prahy.\nZa pár dnů to bude už pět let, dělících nás od chvíle, kdy jste odešel do jazzového nebe za svými tenorsaxofonisty. Připomínám si teď jiné setkání, byť jenom na dálku. Když, v roce Vašich osmdesátin, 2004, uspořádal Náchod velkou slávu k Vaší poctě, promluvil tam tehdy i prezident Václav Klaus. Pár dnů předtím mě požádal o několik myšlenek do toho projevu. Ta hlavní, kterou jsem mu nabídl a která také zazněla, byla tato: Josef Škvorecký byl svobodný muž v nesvobodném světě. Nic přesnějšího bych nevymyslel ani teď.\nA tak Vám, vážený a milý Errole, v tuto chvíli jen poděkuji. Za všechny, jimž jste ukázal, že i v „hořkým“ světě se dá žít tak sladce.\nAjaj pane Hrušínský, tady jste zalhal. A tady také. Máslo na hlavě, špína před vlastním prahem. Petr Žantovský sčítá nepříjemné omyly. Nebo...?\nŽantovský , Škvorecký


Dary od přírody 9 Magazín 9 Jak na deprese bez antidepresiv? Zkuste tyto bylinky i další naše tipy…\nDeprese v pravém smyslu slova není jen o jednom či dvou dnech, kdy máme náladu pod psa a nic se nám nechce. Skutečná deprese trvá většinou několik týdnů a spojují se s ní typické symptomy – úzkost, osamělost, obviňování sebe samého, sebevědomí na bodu mrazu, únava, poruchy koncentrace, popřípadě hněv, agresivita. Léčba patří do rukou odborníka. Zpravidla jde o kombinaci farmakologické léčby a psychoterapie.\nPříčiny deprese jsou různé\nDeprese je skutečný chorobný stav a nemusí být pouze důsledkem nějakých vnějších okolností, jako je například úmrtí blízké osoby, rozchod s partnerem, ztráta zaměstnání, vážně nemocné dítě apod. Příčinou mohou být i různé biologické faktory, související například i s genetikou, přestože není dědičná deprese, ale spíše určitá duševní zranitelnost.\nPři depresi nastává v mozku chemická nerovnováha a důsledkem jsou pak stavy únavy, úzkosti, negativní pocity, ztráta schopnosti rozhodování apod. Deprese se u někoho může objevit jednou, u jiných se objeví v zátěžovém období, například známá poporodní deprese, a jsou i tací, kteří s ní bojují po celý svůj život. Depresi může spouštět i užívání některých léků, alkohol, drogy, ale na jejím vzniku se může podepsat i nedostatek denního světla.\nPomocnou ruku někdy mohou alespoň částečně podat i tyto tipy.\n1. Vyzkoušejte třezalku tečkovanou\nTato léčivá rostlina je známá stovky let. Zdá se, že by mohla posloužit i při léčbě deprese. Podle informací publikovaných na stránkách National Center for Complementary and Integrative Health až 29 vědeckých studií naznačuje, že třezalka tečkovaná může být lepší než placebo nebo stejně účinná jako standardní antidepresiva k léčbě mírné až středně závažné deprese. Přičemž třezalka má méně vedlejších účinků než antidepresiva. V případě, že chcete účinky třezalky tečkované vyzkoušet, je nutné poradit se s lékařem, protože to může mít negativní interakce s antidepresivy i dalšími léky na předpis.\nTřezalka účinkuje na depresi podobným mechanismem jako antidepresiva, brzdí zpětné vychytávání serotoninu, noradrenalinu a dopaminu (působí iv GABA systému). Za antidepresivní účinek třezalky je v největší míře zodpovědný hyperforin, ale i jiné složky než hypericin, pseudohypericin a některé flavonoidy, se přímo či nepřímo podílejí na efektu. U nás se doporučuje zejména v léčbě mírných depresí. Nástup jeho účinku se pozoruje po 10-14 dnech užívání, přičemž pokud se stav v průběhu 4-6 týdnů nezlepšuje, je třeba vyhledat lékaře.\nTip na přípravu čaje z třezalky: 1 kopcovitá čajová lžička drogy se přelije 250 ml vroucí vody, nechá se chvíli louhovat a procedí se. Pijí se 2 až 3 šálky denně.\n2. Podpořte přirozenou tvorbu serotoninu\nSerotonin se nazývá i hormonem dobré nálady a právě jeho nedostatek je jednou z častých příčin deprese. Jeho tvorba je závislá na spánku a slunečním záření. Takže v rámci možností je dobré udělat vše pro kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a přiměřený čas trávit venku na slunečním světle. Samozřejmě, tvorbu serotoninu lze podpořit i konzumací potravin, které obsahují aminokyselinu tryptofan – prekurzor serotoninu. Z potravin, které jsou dostupné u nás, jsou dobrým zdrojem tryptofanu, například:\ndýňová semínka (576 mg / 100 g)\nsója (575 mg / 100 g)\nmozzarella (571 mg / 100 g)\njehněčí, vepřové a hovězí maso (415 mg / 100 g)\nkuřecí a krůtí maso (404 mg / 100 g)\ntuňák (335 mg / 100 g)\nkorýši (330 mg / 100 g)\novesné vločky (335 mg / 100 g)\nfazole a čočka (115 mg / 100 g)\nvajíčka (167 mg / 100 g)\n3. Vsaďte na „zimní třešeň“\nZimní třešeň je název, který označuje bylinku využívanou v ajurvédě – tam je známá jako Ashwagandha (Withania somnifera). Obsahuje například alkaloidy, aminokyseliny a další látky. V ajurvédě je ceněna jako adaptogen, tedy pomáhá lépe zvládat stres a nervozitu, zlepšuje koncentraci, eliminuje úzkostné a depresivní stavy, pomáhá navodit klidný a kvalitní spánek. Podává se lidem, kteří mají potíže s mentální a fyzickou slabostí. Tuto rostlinu seženete i u nás v podobě organických prášků nebo extraktů.\nNáš tip: Zimní třešeň si můžete vypěstovat i doma v květináči ze semínek. Nevyžaduje žádnou speciální péči, avšak má ráda slunce. Využívá se kořen i nadzemní části. V ajurvédě se kořen vaří v mléce, ale dá se z něj připravit i čaj – kořen se zalije vroucí vodou a nechá 10 minut louhovat. Denní dávka by neměla překročit 3 gramy.\n4. Hýbejte se v mírné intenzitě\nNe nadarmo se říká, že pohyb udržuje v kondici nejen naše tělo, ale i mysl. Prý na to stačí už 30 minut každý den, přičemž i tento čas si lze rozdělit na menší dávky. Potvrzují to i vědecké studie. Odborníci z University of Nebraska Medical Center jsou toho názoru, že aerobní cvičení, jako například jogging, plavání, jízda na kole, ale i chůze, zahradničení či tanec, prokazatelně snižují úzkost a depresi. Přičemž pro většinou pacienty jsou vhodné aktivity v mírném tempu, provedené kdykoliv během dne. U lidí s vážnějšími problémy se jako lepší jeví strukturované skupinové programy.\n5. Meduňka lékařská\nNejen, že je čaj z meduňky lékařské nápomocen, ještě k tomu i skvěle chutná. Je to hotový balzám na duši, i tělo. Pomáhá uklidnit podrážděné nervy, zbavuje pocitu depresí, ale pomáhá i při zapomnětlivosti či nespavosti. Má nádhernou citrónovou vůni a sbírá se několikrát do roka. Vypěstovat si ji můžete v květináči na balkoně nebo v zahrádce, protože není náročná. Suší se ve stínu a průvanu, nebo v sušárně při teplotě do 35 °C. Meduňka obsahuje třísloviny, pryskyřici a 0,2% silice.\nNávod na čaj z meduňky: použít můžete čerstvé lístky, ale i sušené. Pokud máte čerstvé lístky, na jeden pohár (2 dcl) vám postačí 5 – 7 lístků meduňky. Sušené směsi použijte 3 lžičky. Zalijte 200 ml vroucí vody, nechte louhovat 10 minut a pijte 2 – 3 krát denně.\nBylinka, která blahodárně působí na napjaté „nervy“. Čaj z této byliny zklidňuje podráždění, zlepšuje depresivní nálady a hladí duši. Obsahuje množství účinných látek a éterických olejů, které napomáhají zmírnit psychické napětí. Heřmánek se suší v temné a dobře větrané místnosti na plechu v řídkých vrstvách. Kromě problémů s psychikou řeší heřmánek i jiné neduhy, například nadýmání, trávicí potíže, střevní problémy, posiluje imunitu, pomáhá při kašli a nachlazení, nespavosti, nečisté pleti, ale například i při zánětech močových cest\nNávod heřmánkový čaj: si můžete připravit z čerstvých květů, nebo ze sušených. 1 čajovou lžičku sušené směsi zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 10 minut vyluhovat. Pijte jeden šálek denně nalačno.\nZkuste i heřmánkové kapky: 2 hrsti heřmánkových květů zalijte 300 ml lihu a dejte na 1 měsíc odležet na teplém místě. Potom roztok přeceďte a nalijte do tmavé lahve a skladujte v chladu a temnu. Užívejte 1 – 3 krát denně 10 – 30 kapek.


Exkluzivní taupe kabelka do ruky - David Jones Kelsey - Kabea.cz\nExkluzivní taupe kabelka do ruky - David Jones Kelsey\nExkluzivní kabelka do ruky od David Jones je středně velká taupe kabelka ke všem společenským událostem. Je to další z hitů této designerské dílny David Jones. Ozdobí Váš outfit na společenských akcích nebo třeba jen při procházce za zábavou. S touto kabelkou nikdy nezapadnete v davu. Působí originálním, přitom elegantním dojmem. Zadní strana je saffianová a část přední strany je v kombinaci broušené a imitace krokodýlí kůže. Na přední straně je vkusně přivěšený doplněk s logem DJ. Hlavní kapsa se otevírá na zip a obsahuje další menší kapsičky na drobnosti. Na zadní straně je rovněž menší kapsa na zip. Má odnímatelný a nastavitelný popruh, takže ji lze nosit i přes rameno. Objednejte ještě dnes a vyzkoušejte, vrátit ji můžete až za 30 dnů!\nExkluzivní taupe kabelka do ruky - David Jones Kelsey David Jones Exkluzivní kabelka do ruky od David Jones je středně velká taupe kabelka ke všem společenským událostem. Je to další z hitů této designerské dílny David Jones. Ozdobí Váš outfit na společenských akcích nebo třeba jen při procházce za zábavou. S touto kabelkou nikdy nezapadnete v davu.\t97603 950.00\nDámská kabelka s květinovým vzorem bílá - David Jones Ember\nExkluzivní dámská kabelka kávová - MARIA C Rebekah


YouTuberovi ukradli v přímém přenosu 40 milionů korun – Letem světem Applem\nYouTuberovi ukradli v přímém přenosu 40 milionů korun\nPřijít o miliony je ve světě kryptoměn jednoduché asi jako lusknout prsty. O tom se přesvědčil i Ian Balinov – americký investor, který opustil zaměstnání u IBM a naplno začal investovat do kryptoměn. O tom jak přesně investovat informoval lidi na svých přednáškách a v televizi uvedl, že na kryptoměnách vydělal přes čtyři miliony dolarů (cca 84 milionů korun).\nBěhem jeho posledního živého vysvětlování na kterém vysvětloval, jak „hacknout systém krypotměn“, se však stal obětí hackerského útoku. „Ukončil jsem dnešní živé vysílání, protože mě někdo hackoval,“ uvedl na Twitteru. „Nebojím se o peníze. Dostal jsem tvrdou lekci. Teď mi jde jen o to, aby byl hacker dopaden.“ Hacker jej připravil o 2 miliony dolarů.


3 / 8 Moderní a čistý salon v centru Prahy\n4 / 8 V tomhle salonu beru odpočinek vážně.\n5 / 8 Nový interiér působí moderním a uvolňujícím dojmem.\n6 / 8 Preferujete olejovou masáž?\n7 / 8 Čeká ho hluboký relaxační zážitek, po kterém bude jako znovuzrozený.\n8 / 8 Thajská masáž působí na akupresurní body a masérky dbají i na protahování končetin a páteře.\nDoporučuje se včasná rezervace termínu min. 10 dní před ukončením platnosti voucheru\n4,4/5 (1 611 hodnocení)


Kung Fu Panda 3 | Filmy ke stažení – Seznamfilmu.info\nJiž třetí díl známé Kung Fu Pandy je tady a opět s novým a zábavným příběhem plným dobrodružství a bojového umění.\nHlavním hrdinou není nikdo jiný než dobře urostlá panda Po. příběh začíná tím, že se vrací Poův dlouhé hledaný a ztracený biologický otec, se kterým se Po vydává na cestu do jejich tajného pandího ráje. V něm se setkává s pandími členy široké a rozrostlé černobíle rodiny. Jenže vše se komplikuje v době, kdy Čínou prolétá zloduch Kai, který poráží Kung Fu bojovníky jako nic. Má totiž nadpřirozené schopnosti a obrovskou sílu.\nPo se najednou dostává do velmi složité situace, protože bude muset svou novou mírumilovnou a neobratnou rodinu pand naučit bojovému umění, aby se ubránili a společně tohoto padoucha porazili. Jak se mu tento nelehký úkol asi podaří?


Hotely Ipswich, Queensland od 1 931 Kč/noc - Search on KAYAK\nHotely v Ipswich\nVyhledávejte hotely v Ipswich na stovkách stránek pro cestovatele zároveň.\nIpswich, QLD, Austrálie\nčervenec Nejdražší měsíc pro váš pobyt s průměrným nárůstem cen o 61 %.\n2 408 Kč Průměrná cena (ne - čt) za 2 poslední týdny.\nNejlepší hotely v Ipswich\nNejvíce doporučované hotely v Ipswich\nCountry Motel Ipswich - Ipswich - Bazén\nMotel Monaco - Ipswich\nQuest Ipswich - Ipswich - Jídelna\nCentral Motel Ipswich - Ipswich - Terasa\nSpringfield Lakes Boutique Hotel - Ipswich - Restaurace\nBest Western Ipswich - Ipswich - Ložnice\nCumquat House - Ipswich - Budova\nWillowbank Drive Bed & Breakfast - Ipswich\nExecutive Home Accomodation - Ipswich\nRiverview Cottage - Ipswich\nBrand New Executive Living - Ipswich\nMt Glorious Getaways - Ipswich - Ložnice\nLarge Executive and Family Home - Flinders View - Ipswich\nLarge Executive and Family Home - Flinders View\nModern Home Away From Home - Ipswich\nRosehill Apartments - Everything and more - Ipswich\nRosehill Apartment Ipswich - Ipswich\nSoak up the Calm of this Creatively Modular Home / Shipping Container - Ipswich\nMarys Place - Ipswich\n0 Kč–93 Kč93 Kč–186 Kč186 Kč–279 Kč279 Kč–372 Kč372 Kč+ za noc\nKolik stojí hotel v Ipswich?\nNejoblíbenějšíQuest Ipswich2 734 Kč za noc\nNejoblíbenější č. 2Mt Glorious Getaways3 233 Kč za noc\nNejlepší poměr kvality a cenyOaks Ipswich Aspire Suites1 931 Kč za noc\nPoměr kvality a ceny č. 2Best Western Ipswich2 256 Kč za noc\nKdy rezervovat hotel v Ipswich\nTOP tipy, jak najít ideální nabídky hotelového ubytování v Ipswich\nHledáte-li levný hotel v Ipswich, měli byste zvážit pobyt mimo sezónu. V měsících listopad a říjen najdete v Ipswich levnější ubytování.\nCeny hotelových pokojů se liší v závislosti na mnoha faktorech. Dnem s nejlepšími nabídky hotelového ubytování v Ipswich je však čtvrtek. Naopak, nejdražším dnem bývá většinou pátek.\nNejčastější dotazy týkající se rezervace hotelu v Ipswich\nJsou hotely v destinaci Ipswich v období krize v souvislosti s koronavirem (COVID-19) bezpečné?\nHotely představují bezpečné prostředí pro cestovatele, za předpokladu, že jsou v souvislosti s koronavirem (COVID-19) provedena řádná sanitační opatření. Doporučujeme však, abyste se v souvislosti s bezpečnostními opatřeními pro hotelové ubytování v destinaci Ipswich obrátili na místní úřady.\nKolik stojí hotel v destinaci Ipswich na tento víkend?\nUživatelé v posledních 72 hodinách našli hotely v Ipswich na tento víkend již od 1 737 Kč. Našli také tříhvězdičkové hotely od 2 414 Kč a čtyřhvězdičkové hotely od 3 568 Kč.\nJak mohu najít hotel v centru města Ipswich?\nPoté co začnete s vyhledáváním hotelů na stránkách KAYAK, své hledání můžete zúžit na základě konkrétní městské části. To vám umožní vybrat městské části v centru města Ipswich. Vyhledávat můžete také prostřednictvím mapy města, kde si můžete vybrat konkrétní místo, jako například centrum města Ipswich.\nKde se v Ipswich ubytovat?\nPomocí naší mapy najdete ideální ubytování v Ipswich. Zobrazí se na ní přesné umístění jednotlivých hotelů.\nHotelové nabídky Ipswich. Vyhledávejte hotely v destinaci Ipswich. Najděte levné hotelové pokoje v destinaci Ipswich. KAYAK vyhledává na stovkách stránek pro cestovatele a pomůže vám najít levné hotely a zarezervovat si pokoj, který vám bude nejvíce vyhovovat.


Užitečné a léčivé vlastnosti tansy běžného( divokého ashberry)\nvytrvalá bylina až 1 m. Kořeny stonku větvení.Stonky vztyčené, vysoké, rozvětvené nahoře. Listy jsou střídavé, podlouhlý tvar, řídce chlupatý, peřenosečné, tmavě zelená shora, pod šedavě-zelené.Květy jsou žluté, malé, trubkovité v koších, shromážděné v korytnačce korytnačky. Nádoba je nahá, ovoce je semeno bez chomáče. Květy v červnu až srpnu.\nTansy, nebo divoký ashberry - je široce rozšířená rostlina. Vyskytuje se podél keřů, příkopů, po silnicích, po polích, pustatinách, v blízkosti sídliště.\nLéčivé suroviny jsou květiny( Květinové koše) shromážděné na začátku kvetení bez stopek, v lidovém léčitelství - někdy i ovoce. Tansy obsahuje hořkou látku tanatsetin a esenciální oleje jako součást, která má levotočivý kafr a berneoli ke-tónové thujonu.\nStudie ukázaly, že infuze květenství tansy zvyšuje krevní tlak, zvyšuje amplitudu srdečních stahů, zpomaluje srdeční tep, zvyšuje vylučování žluči, zvyšuje sekreci gastrointestinálního traktu, se svými tónovací svaly.Úspěšně aplikována na enterokolitidu. V lékařské praxi\ntinktura květenství tansy použit jako antihelminthic( askarióza a roup), jaterní onemocnění( hepatitida a angiohilitah), enterokolitida, gastritida se sníženou sekreci žaludeční evakuace a pomalé.\nPodle některých autorů, 5% infuzní koše tansy( 75-100 ml 2-3 krát denně) podporuje zjizvení vředové choroby žaludku a dvanáctníku.\nv lidovém léčitelství, květin nebo uvařena jako čaj, nenechat chodit několik, a dát drink z červů, nebo ve formě prášku je jeden s medem nebo cukrem;pitné vody odvar s plicní tuberkulózy, bolest hlavy, neurologické poruchy, žloutenka, funkčních poruch gastrointestinálního traktu, onemocnění jater, průjem, úplavice, jako antipyretikum, vyvolávající pocení, migrény, bolesti kloubů;s bohatou menstruací a hemoroidy - k zastavení krvácení.\npoužijte květy a plody rostliny jako sedativum od bolesti( revmatismus, bolesti hlavy, hypochondrie, epilepsie).\nPřípravky z této rostliny je často používán jako projímadlo a antifebrile, jakož i vyhnat pinworms.\nProtože tansy toxický( v průběhu studií bylo uvedeno, například, že se květiny a ponechává v ochrnutých much na 100% po dobu 15 minut), všeobecně je znám jako prostředek destiluje hmyz( mouchy, blechy), a nahrazením naftalen v boji proti molůma štěnice štěnice.Řezníci prášku z trávy a květin posypeme čerstvým masem, aby ho ochránili před mouchy.\nvývar květiny: 5 g na 200 ml - nápoje ve formě tepla do 3 dávek( enterokolitis).Tinktura\n: 25%;pro 30-40 kapek 3krát denně( s onemocněními žaludku).\nInfúze: 20 g na 200 ml;1 polévková lžíce.lžíci třikrát denně( s ascariasis a pinworms).\nKlouzání( s odstraněním pinworms): 1 polévková lžička.lžíce prášku z ovoce ve směsi s 2 střední pažitky a vaří se 10 minut v 2 šálky mléka v uzavřené nádobě na světlo ohně.Filtrovaný a zavedený ještě teplý obsah klystýru by se měl snažit držet déle. Tento postup lze opakovat. Tansy květiny\nprášek se med 1-3\ninfuze 5 g na 200 ml - je uveden v 3 dílčích dávkách zahřátém stavu enterokolitidy.\nUžitečné a léčivé vlastnosti borového lesa\nIvy, kudrnaté( Hedera helix L.)\nPeppermint prospěšné vlastnosti a kontraindikace


VIDEO Meryl Streepová přebírala cenu a vypráskala při tom Trumpa. Jeho reakce byla drsná | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » VIDEO Meryl Streepová přebírala cenu a vypráskala při tom Trumpa. Jeho reakce byla drsná\n9. 1. 2017 18:14\nStreepová se ve svých slovech vrátila k události z volební kampaně v roce 2015, kdy Donald Trump veřejně napodoboval hendikepovaného novináře listu The New York Times Serge Kovaleského, jenž trpí artrogrypózou.\n„Když jsem to viděla, zlomilo mi to srdce. Nedokážu na to zapomenout, protože to nebyl film, ale skutečný život. Tendence ponížit někoho na veřejnosti v případě, kdy to udělá někdo, kdo má moc, se promítne do života všech, protože je to jako povolit ostatním, aby činili totéž,“ řekla herečka s tím, že všichni prohrajeme, jestliže mocní lidé zneužijí své postavení k zastrašování ostatních.\nV narážce na Trumpovy výroky k cizincům Streepová dále prohlásila, že „... Hollywood je plný cizinců a lidí, kteří přišli odjinud. Když je všechny vyhodíme, budete se moci dívat jenom na fotbal a na bojová umění, což není umění.“\nTrumpovi Streepová také vytkla, že je arogantní\nDonald Trump se proti hereččiným slovům následně ohradil a dokonce ji i zkritizoval. „Meryl Streepová, jedna z nejvíce přeceňovaných hereček v Hollywoodu, mě nezná, ale útočila na mě včera večer na Zlatých glóbech. Je to poskok Hillary, která pořádně prohrála,“ napsal si na Twitter.\nStreepové slova vzbudila rozruch i mezi jejími hereckými kolegy. Podle režiséra Michaela Moorea to byla dojemná chvíle, herečka Juliette Lewisová ocenila, že Streepová svá slova řekla důrazně a elegantně, a populární americký moderátor Andy Cohen pak napsal pouze „Bůh ti žehnej, Meryl Streepová“. Oproti tomu se slovy Streepové podle médií zjevně nesouhlasili herec a režisér Mel Gibson a herec a bavič Vince Vaughn.\nUSA , Trump , Streepová , Zlatý glóbus