Skladaci trekingove hole | AZZ.CZ\nSkladaci trekingove hole\nacra lth134 skladaci trekingove hole  •  acra trekingove hole  •  brother skladaci trekingove hole lth133  •  brother skladaci trekingove hole lth134  •  cena trekingove hole  •  frame trekingove hole  •  hole trekingove montilla  •  leki trekingove hole  •  obal na skladaci trekingove hole  •  peak trekingove hole  •\nSkládací trekingové hole Yate CARBON TREK Lehké a pevné třídílné teleskopické hole s prodlouženou rukojetí z EVA pěny. Horní díl je vyroben z karbonu, spodní dva díly z hliníku. Velmi lehké a skladné hole určené hlavně pro turistiku a skialpinismus. Utahování pomocí rychloupínáků (Quick Lock) slouží k nastavení požadované délky. Prodloužené pěnové rukojeti umožňují pohodlný úchop v rukavicích i bez nich a nastavitelné poutko z měkkého popruhu nikde nedře do ruky. Ocelové (karbidové) hroty. Hole jsou dodávány se dvěma talířky (velký do sněhu a malý) a gumovými kryty na hroty. Hole jsou pro YATE vyráběné v Itálii v jedné z nejlepších a největších evropských firem na výrobu lyžařských a turis...\nSkládací trekingové hole Yate TRAIL SPEED VARIO Ultralehké hliníkové skládací hole Trail Speed Vario s prodlouženou rukojetí.Velmi lehké a skladné hole určené pro turistiku, lezení a skialp v nejmodernějším provedení. Díky skládacímu systému s lankem jsou hole rychle a pevně sestavené bez jakéhokoli šroubování. Horní díl je posuvný s rychloupínákem (Speed Lock) a slouží k nastavení požadované výšky. Prodloužená pěnová rukojeť umožňuje pohodlný úchop v rukavicích i bez nich a nastavitelné poutko z měkkého popruhu je příjemné na úchop a nikde nedře do ruky. Ocelové (karbidové) hroty. Hole jsou dodávány se dvěma talířky (velký a malý) a kryty na hroty. Hole jsou pro YATE vyráběny v jedné z ne...\nSkládací trekingové hole SPARTAN Technická data: - 3-sekční - skládací, Quick Lock System - baleni obsahuje jeden pár - nastavitelná délka 36 - 130 cm - materiál: aluminium - rukojeť: systém EVA\nSpeciální lehké a dobře skladné trekingové hole s 5-dílným skládacícm mechanismem jsou . Hole mají tvarovanou korkovou rukojeť s příjemným pevným poutkem pro lepší držení holí. Výhodou holí je nízká hmotnost, pevnost v tlaku a minimální náročnost na úložní prostor. Délka holí je nastavitelná v rozmezí 115 - 135 cm. Jednoduchá výměna kroužků, snadno regulovatelný a bezpečný systém nastavení s rychloupínáky dokonale poslouží pro všechna roční období. Trekingové hole z odolné hliníkové slitiny využívají 5-dílný skládací mechanismus podobný skládání stanových tyčí. Jsou lehké a velmi skladné. Rozměr v rozloženém stavu je 40x12x6 cm. Korková trarovaná rukojeť se dobře drží v ruce a poskytuj...\nTrekingové hole FERRINO Spantik 2019 jsou lehké skládací turistické hole určené aktivní pohyb v přírodě. Hole se skládají ze tří částí, které velmi rychle spojíte dohromady a zase rozložíte. Jeden z dílů je navíc teleskopický, takže snadno a rychle nastavíte dle potřeb délku v rozmezí 115 - 135 cm. Minimální rozměry po rozložení (40 cm) Vám umožní vzít si hole prakticky kamkoliv, aniž by zbytečně překážely. Hliníková slitina (dural) navíc zajišťuje velmi nízkou hmotnost. Anatomická protiskluzová rukojeť zabraňuje vzniku otlaků či odřenin, pohodlně se drží a spolu s poutkem zajišťuje pevný úchop. Grip je prodloužený, takže si snadno poradíte i v terénu s častými změnami profilu svahu. Trekin...\nJednoduchá výměna košíků a snadno nastavitelný a bezpečný klip systém dokonale poslouží 3 roční období. Tyto trekingové hole z odolné hliníkové slitiny využívají 3-dílný skládací mechanismus podobný skládání stanových tyčí. Jsou lehké a velmi skladné. Rozměr v rozloženém stavu je 40 x 12 x 6 cm. Rukojeť z korku neklouže a poskytuje větší praktické využití a komfort. Tento skládací systém je rychlý a jednoduchý. Teleskopické hole nejsou náročné na údržbu. Hole na vzpěr vydrží hodně, ale nemůžeme je namáhat jako páku. Tehdy se snadno ohnou nebo zlomí. Proto je třeba i v létě nosit kroužky. Největším nebezpečím pro hole je když je složíme mokré a déle je nepoužíváme. Tehdy dochází k oxidaci d...\nSKLADEM- + -SKLADEM- + -SKLADEM Jednoduchá výměna košíků a snadno nastavitelný a bezpečný klip systém ti dokonale poslouží 3 roční období. Tyto trekingové hole z odolné hliníkové slitiny využívají 3-dílný skládací mechanismus podobný skládání stanových tyčí. Jsou lehké a velmi skladné. Rozměr v rozloženém stavu je 40x12x6 cm. Rukojeť z korku neklouže a poskytuje větší praktické využití a komfort. Už ti nikdy neunikne krásný západ slunce na úpatí hor pouze proto, že musíš zápasit s nešikovnými trekingovými holemi. Tento skládací systém je rychlý a jednoduchý. Technické údaje: lehká. proti-smyková. rukojeť z korku 3-Castová skládací systém Hliníková konstrukce. Vyměnitelné košíky s úpravou pr...\nSKLADEM- + -SKLADEM- + -SKLADEM Jednoduchá výměna košíků a snadno nastavitelný a bezpečný klip systém ti dokonale poslouží 3 roční období. Tyto trekingové hole z odolné hliníkové slitiny využívají 3-dílný skládací mechanismus podobný skládání stanových tyčí. Jsou lehké a velmi skladné. Rukojeť z EVA pěny s nesmekavým potahem neklouže a poskytuje větší praktické využití a komfort. Už ti nikdy neunikne krásný západ slunce na úpatí hor pouze proto, že musíš zápasit s nešikovnými trekingovými holemi. Tento skládací systém je rychlý a jednoduchý. Rozměr v rozloženém stavu je 40x12x6 cm. Technické údaje: lehká. proti-smyková, rukojeť z EVA pěny s nesmekavým potahem, 3-Castový skládací systém. Hli...\nTrekingové hole Leki Micro Trail Pro (6492585) Hůl Micro Trail Pro je vhodná pro všechny cestovatele, kteří se pohybují v náročném terénu a chtějí být vybaveni tím nejlepším možným. Tato pouze 195 g lehká karbonová skládací hůl je vybavena systémem Trigger Shark 2.0 s poutkem z vysoce prodyšného Mesh-materiálu, jenž obejme ruku bezpečně a pevně. Thermo prodloužení rukojeti zajišťuje ještě více komfortu a flexibility při strmém stoupání. Díky rukojeti s prodloužením z přírodního korku jste ve strmém stoupání kdykoli flexibilní. Tlačítko Push Button bleskově složí hůl na délku pouhých 37 cm, pro batoh jak dělanou. Vzhůru do terénu, hora volá. SKLÁDACÍ HOLESkládací hole od LEKI vynikají minim...\nSkládací hole FERRINO Jet 130 cm\nSkládací hole FERRINO Jet jsou čtyřdílné trekingové hole z velmi odolné slitiny hliníku (duralu). Jednotlivé díly lze snadno a velmi rychle složit a zase rozložit. V rozloženém stavu zabírají minimum místa, takže je bez potíží přenesete v batohu. Hole jsou opatřeny protiskluzovými pěnovými rukojeťmi, které spolu s nastavitelnými poutky zaručují pevné a pohodlné uchopení. Pro bezproblémový pohyb terénem jsou hole vybaveny ocelovým hrotem s bezpečnostním krytem. Skládací hole FERRINO Jet jsou vyráběny v několika velikostech, takže si podle výšky vybere každý. Pokud hledáte pevné a skladné turistické hole, s těmito chybu neuděláte.Technický popis: čtyři skládací části pevná délka prodlouž...\nSpeciální lehké a dobře skladné trekingové hole s 5-dílným skládacím mechanismem jsou ideální pro náročnou turistiku. Hole mají tvarovanou plastovou rukojeť s nesmekavým potahem z mikrovlákna dobře sajícím pot a jsou opatřené pevným poutkem pro lepší držení holí. Výhodou holí je nízká hmotnost, pevnost v tlaku a minimální náročnost na úložní prostor. Délka holí je nastavitelná v rozmezí 115 - 135 cm. Jednoduchá výměna kroužků, snadno regulovatelný a bezpečný systém nastavení s rychloupínáky dokonale poslouží pro všechna roční období. Trekingové hole z odolné hliníkové slitiny využívají 5-dílný skládací mechanismus podobný skládání stanových tyčí. Hole jsou lehké a velmi skladné. Rozměr...\nskladaci trekingove hole  •  skladaci trekingove hole yate carbon trek  •  stream trekingove hole  •  trekingove hole  •  trekingove hole antishock  •  trekingove hole calter  •  trekingove hole fizan  •  trekingove hole hroty  •  trekingove hole koncovky  •  trekingove hole montilla  •  trekingove hole par  •  trekingove hole skladaci 2ks  •  trekingove hole spartan skladaci par  •  trekingove hole spokey  •  trekingove hole worker  •


Komárkova KKCG vydělala 5,5 miliardy. Pomohly MND i Sazka - Aktuálně.cz\n24. 6. 2014 11:33\nKarel Komárek | Foto: ČTK\nPraha - Investiční skupině KKCG miliardáře Karla Komárka stoupl v roce 2013 konsolidovaný čistý zisk o pět procent na 202 milionů eur - v přepočtu 5,5 miliardy korun. Na nárůstu zisku se významně podílely zejména skupina MND, loterijní společnosti Sazka a OPAP a cestovní skupina Fischer.\nPodle mluvčího KKCG Dana Plovajka loni došlo k nárůstu všech klíčových ekonomických ukazatelů.\nAktiva skupiny se zvýšila o téměř pět procent na 1,6 miliardy eur – asi 43,8 miliardy korun. Vlastní kapitál meziročně vzrostl na 919 milionů eur - 25,2 miliardy korun. Konsolidované výnosy stouply o 68 procent na 799 milionů eur - 21,9 miliardy korun.\nPraha oproti plánům neprodá část Pražské plynárenské\nekonomika Aktuálně.cz KKCG Karel Komárek moravské naftové doly Sazka ck fischer hospodaření


Komunitnímu centru pomohl i malý zázrak - kmzprávy\nKomunitnímu centru pomohl i malý zázrak\nNové komunitní centrum právě v těchto dnech dokončuje kladenský sbor Církve bratrské. Moderní stavba přitom nebude zdaleka sloužit jen samotnému sboru, ale i práci s dětmi, mladými rodinami, ale se staršími. Kromě centrální místnosti poskytne zázemí pro učebny nebo malou kavárnu, chybět nebude ani malá zahrada.\nNa Kladně unikátní stavba vyrostla na místě bývalé továrny na Bressoně, poblíž zastávky Kladno-město. „Pozemek jsme koupili, museli jsme kompletně demolovat prázdný výrobní areál. Na části plochy vyrostly rodinné domy, což nám pomohlo částečně s financováním centra,“ říká starší sboru Církve bratrské Pavel Šrámek.\nFinancování stavby za více než 20 milionů korun nebylo jednoduché a začalo v roce 2018. „Měli jsme požádáno o dotaci, ale nedostali jsme ji. V době, kdy už jsme museli hledat jiné způsoby najednou přišla zpráva, že 19 milionů korun dostaneme, byl to svým způsobem malý zázrak,“ popisuje jeden z příběhů poslední čtyř let starší sboru Jan Vlk. Církev bratrská na Kladně 130 let působila v malém rodinném domě, nyní se může přestěhovat a začít působit ve zcela novém. Pravidelně se přitom na jejích setkáních potkává více než stovka lidí.\nV těchto dnech finišují stavební práce, na své místo nad oltář osadí řemeslníci skleněný kříž. Otevřít by chtělo vedení sboru už v příštích týdnech. Stavba bude otevřená pro veřejnost například při červnovém Dnů kostelů.\nZásadní rekonstrukce dráhy a hlavní runwaye pošle letadla nad Kladno až do 1. 7. Až do začátku července bude nad Kladnem létat výrazně více letadel než obvykle, naopak se dočasně uleví obcím...\nAnna Geislerová a Danuše Nerudová osobně a naživo – prezidenské debaty v Bezděkově pokračují Dlouho očekávanou debatou pokračují setkání s prezidentskými kandidáty v Horním Bezděkově. Příchozím v sále nebo v on-line přenosu se představí Danuše Nerudová,...\nZačíná uzavírka silnice Kladno – Velká Dobrá V pondělí 25. dubna začínají komplikace na silnici mezi Kladnem a Velkou Dobrou. Středočeský kraj spouští stavební úpravy a zásadní rozšíření...\nSlánský aquapark otevře v květnu Zásadní renovace slánského aquaparku vrcholí. Stavaři zde pracují od konce loňského roku. Původní plány počítaly s cenou na hranici...\nZ Ukrajiny nebo Ruska, obě studentky cítí podporu nejen ve svém okolí Studují spolu, tráví společně volný čas a jsou dobré kamarádky. Jedna je z Ukrajiny, druhá z Ruska. Ani události posledních týdnů...\nO Ukrajině i důležitosti prezidenta – v Horním Bezděkově to vřelo Druhým dílem pokračovala tento týden živá debata cyklu Česko hledá prezidenta v Horním Bezděkově. Zcela zaplněný sál poslouchal a diskutoval...\nPomoc uprchlíkům nabírá na obrátkách, zasedal i krajský krizový štáb Lavina pomoci jde napříč regionem, na řadě míst pomáhají dobrovolníci nebo nabízejí pro lidi z Ukrajiny ubytování u sebe doma....\nM. Kocáb a J. Urban naživo v Horním Bezděkově – Česko hledá prezidenta Druhým zastavením pokračuje série diskusních večerů Česko hledá prezidenta. V Horním Bezděkově ji pořádá tamní spolek Klíče pro demokracii....\nBude na opravu zimního stadionu? Problém začal už vyhlášením první zakázky Rekonstrukce kladenského zimního stadionu je nejen technicky náročná. Její financování je podobně složitý rébus. Vedení města na začátku...\nZažijte prezidentské kandidáty naživo – série debat v Horním Bezděkově začíná Marek Hilšer uvede unikátní sérii živých setkání s prezidentskými kandidáty v zajímavém prostředí uprostřed Horního Bezděkova. „V rámci nového cyklu...\nProces vyhlášení národního parku Křivoklátsko dostal zelenou Nejcennější území Křivoklátských lesů směřuje ke statutu Národního parku. Nejvyšší stupeň ochrany by se týkal 16 procent stávající...\nVýskyt COVID-19 v obcích – přehled vývoje na Kladensku a Slánsku Jak postupuje COVID jednotlivými obcemi a městy v našem regionu? Podívejte se přehledně ve speciálu serveru KMzpravy. Aktuální údaje najdete...\nNová řemeslná pekárna je radostí, současně ale i pomáhá Desítky druhů chlebů, rohlíků nebo sladkého pečiva. Taková je nabídka nového řemeslného pekařství, které vyrostlo na začátku kladenské...\nOpustil nás Josef Seifert – přední kladenský fotograf a úžasný člověk Jen krátce po 81. narozeninách navždy odešel přední kladenský fotograf, pamětník, úžasný člověk a přítel Josef Seifert. Zemřel po delší nemoci a přinesl...\nNový Park na Kovárně bude – čeká se na vítěze výběrového řízení Ještě loni zde byl nevzhledný konec kladenského vlakového nádraží. Po výstavbě kruhového objezdu je plocha částečně upravená, chybí ale...\nDesítky videí a stovky zpráv – děkujeme věrným čtenářům a těšíme se na nové KM zprávy vám celý loňský rok přinášely to nejdůležitější z Kladenska a Středočeského kraje. Představuje to více ne 400 ověřených,...\nKladenští Rytíři vybojovali vítězství v prodloužení Po dlouhé sérii proher se podařilo Rytířům Kladno na domácím ledě prolomit a urvat vítězství nad Litvínovem v prodloužení. První...\nŽilinští kapři lákají už pojedenácté tuto středu a čtvrtek Mrazivé ráno, na teploměru minus osm stupňů a na nebi ještě měsíc. Přesto byli rybáři z místního spolku v Žilině u Kladna...\nKladenská městská policie má nového ředitele Strážníci na Kladně mají nového ředitele. Vedení městské policie se obměnilo prakticky přesně po roce a půl, kdy v jejím čele...\nKladenští hudebníci uvedli v české premiéře náročné Requiem Dva pěvecké sbory, rok práce, jeden symfonický orchestr, a především česká premiéra náročného hudebního díla soudobého amerického autora Dana...\nOdvážná a divácky zajímavá – premiéra Anny Kareniny už tento týden Obsahově, emocionálně a vizuálně zajímavé, odvážné a možná i lehce provokující, je nové představení Městského divadla Kladno. Už tuto sobotu v premiéře...\nMuzikant? Fotograf? Galerista? Jiří Hanke! Narodil se v Kladně před koncem války. Už při studiích na reálném gymnasiu ho chytla muzika. Po maturitě začal studovat vysokou...\nHrozí omezení autobusových spojů – obce nesouhlasí s příspěvky na dopravu Jen několik týdnů zbývá do konce roku. K poslednímu prosincovému dni přitom původně chtěl kraj, prostřednictvím své společnosti Integrovaná...\nVánoční trhy pokračují – radní snížili nájemné Mimořádně se na konci minulého týdne sešli kladenští radní. Jednali o jediném bodu – další fungování trhů na náměstí...\nStrážníci se školáky vyměnili třídy za nácvik přímo na ulici Bezpečí třídy za reálné prostředí ulic a silnic vyměnili v těchto dnech kladenští strážníci při besedách s nejmenšími školáky a předškoláky. Přímo v praxi...\nKladensko hlásí o 85% více covid pozitivních proti loňsku, kraj krizový a ani mimořádný stav nezavádí Více než trojnásobné počty covid pozitivních lidí hlásí Kladensko a Slánsko v porovnání se stejným obdobím loňského roku. Jen do...\nKvůli covidu dnes zasedne krizový štáb kraje, Kladensko s novým rekordem nemocných Vedení Středočeského kraje nechce vyhlašovat nouzový stav, přesto ale na dnešek kvůli stále rostoucímu počtu onemocnění Covid-19 svolalo...\nOdborníci radí, jak na adventní výzdobu – letošní hit je bílá, tradice červená Přípravy na nadcházející adventní čas vrcholí. Kromě přípravy perníčků je nyní pravá chvíle na předvánoční výzdobu. „Máme připravené...\nPodívejte se do pasivního domu – od ledna se zásadně mění pravidla pro stavbu a rekonstrukci domů Navštivte o tomto víkendu nově budovaný pasivní dům na Kladně. Podobné stavby i v případě rekonstrukce budou od nadcházejícího roku již standardem....\nKladenský vánoční strom dorazil z Lidic Má dvě špičky, váží 1700 kilogramů a dorazil z Lidic, kde bezmála tři desítky let rostl před jedním z tamních domů....\nSlánské Jazzové dny nabízejí zvučná jména a zajímavé koncerty Po roce nucené pauzy se do Slaného vrací tradiční festival. Navzdory svému jménu zdaleka není pouze pro milovníky...\nKraj reaguje na situaci a nabízí mobilní očkovací týmy pro firmy a obce Bez registrace, rychle a přímo v zaměstnání či v dané obci očkují proti Covidu-19 krajské mobilní týmy. Zatímco obce mohly tuto možnost...\nKladno hlídají tři nové kamerové body Kladenští strážníci dostali nové pomocníky pro kontrolu velmi frekventovaných míst ve městě. Operátoři kamerového systému mohou nově využívat...\nKladno čeká mimořádná hudební premiéra Rok příprav, souhra tří hudebních těles a česká premiéra soudobého amerického autora. Takový bude ojedinělé provedení Requiem for living...\nNové vydání Kladenského měsíce je zde Přečtete si aktuální vydání Kladenského měsíce už nyní, dříve než ho dostanete do schránek nebo najdete na obvyklých...\nNa Sítné bude od pondělí uzavřená důležitá křižovatka Od pondělí 18. října bude uzavřena další klíčová křižovatka na Kladně. Auta ani hromadná doprava neprojedou na spojení ulic...\nMost přes Huťskou se zpožděním – omezení bude i přes zimu Oprava jedné z klíčových komunikací na Kladně nabírá zpoždění. Stavařům se nedaří dodržet původně stanovený harmonogram. Je proto jasné,...\nKladenský aquapark plně v provozu – včetně pavilonu atrakcí Dobrou zprávu pro všechny zájemce o vodní radovánky přinesly o tomto víkendu kladenské Sportovní areály. „Podařilo se nám opět plně...\nKrajina si zaslouží chránit, i když si tím přátele nezískám… Petr Bendl ve Studiu KM\nNová kladenská nádraží i samotné koleje– modernizace trati z Kladna do Prahy začne už příští rok Elekrifikace, zdvoukolejnění i nová podoba kladenských nádraží. Dlouho diskutovaná a připravovaná modernizace trati mezi Kladnem a Prahou by měla začít už...\nVodárenskou na Kladně uzavře od 9. 10. výměna lávky a povrchu silnice Na další komplikace se už od 9. října musí připravit nejen motoristé, ale i uživatelé hromadné dopravy na Kladně. Stavaři...\nPožární výcvikové středisko i dílny – technické odbory v Dubské dostaly 120 milionů V jednu z nejmodernějších škol v kraji se v těchto dnech přeměnila SOŠ a SOU v Dubské ulici. Do rozvoje infrastruktury pro výuku technických...\nZačíná uzavírka silnice Kladno – Velká Dobrá\nV pondělí 25. dubna začínají komplikace na silnici mezi Kladnem a Velkou Dobrou. Středočeský kraj spouští stavební úpravy ...\nKraj se připravuje na omezení dopravy – Kladno odmítlo přispět na dopravu\nVíce než 80 procent obcí ve Středočeském kraji se už domluvila na novém způsobu spolufinancování veřejné dopravy. V praxi ...\nKladenské Dvorky budou, i bez podpory města\nKladenský Podprůhon opět ovládnou Dvorky. Osobitá výstava a happening pod širým nebem se letos bude konat už počtyřicáté ...


Reklama v rádiu | BARTH Reklamka\nMějte reklamu v rádiu. Rádio dnes poslouchá téměř každý, proto je i rozhlasová reklama nedílnou součástí marketingového mixu.\nChcete být slyšet? Pak vězte, že se o to rádio postará za vás.\nPři tvorbě reklamních spotů spolupracujeme se známými osobnostmi (například s Pavlem Cejnarem z Evropy 2) a jsme schopni pro vás vytvořit jak delší reklamní sdělení, tak krátké reklamní šoty, které utkví v paměti posluchačů a až budou hledat vaše služby, vzpomenou si právě na vás.\nNavrhneme text spotu a vybereme hlas.\nPřipravíme rádiový mix.\nVymyslíme pro vás text vašeho reklamního spotu s přesahem na délku spotu. Vybereme hlas a hudbu pro prezentaci daného produktu či služby. Spot natočíme v profesionálním studiu a připravíme rádiový mix, kde spot bude vysílán.


Propagujte své produkty a služby na LinkedInu\nPřečtěte si doporučené postupy, které z vašeho účtu na LinkedInu udělají skvělý marketingový kanál na prodej vašich produktů a služeb B2B publiku.\nPropagovat své produkty či služby na sociálních sítích je v současné době prakticky nezbytné pro většinu firem. Ne každá sociální síť je ovšem vhodná pro propagaci jakéhokoli produktu. Je to tím, že různé sociální sítě navštěvuje zcela odlišné publikum. Zatímco například na TikToku se schází převážně mladší komunita a Facebook je spíše platformou pro „boomery“, pokud chcete oslovit zákazníky z B2B segmentu, je nejvhodnější sociální sítí LinkedIn. Tato síť má téměř 740 milionů členů a je nejdůvěryhodnější ze všech sociálních sítí.\n►Na LinkedInu se totiž scházejí profesionálové z nejrůznějších oborů a firem, a snadno zde naleznete pracovníky, kteří například v podniku mají za úkol nakupovat nová řešení či technologie. Můžete tak oslovit přímo lidi, kteří mají pravomoc o firemních nákupech rozhodovat.\nJak funguje PPC reklama na LinkedInu?\nPokud na síti LinkedIn netrávíte mnoho času, možná reklamy neznáte. Pokud jste však přihlášeni a navštívíte domovskou stránku na LinkedInu, uvidíte je ve svém kanálu.\nMezi příspěvky a aktivitami lidí a firem, které sledujete, se mísí příspěvky, které jsou nenápadně označeny jako "propagované". Jedná se o placené reklamy LinkedIn ve formě sponzorovaných příspěvků nebo reklam ve feedu.\nTextové a obrázkové reklamy se také zobrazují v liště na pravé straně obrazovky, pokud na LinkedIn přistupujete pomocí počítače. Reklamy mohou být také doručovány přímo do vaší e-mailové schránky jako sponzorovaná pošta InMail.\nDíky PPC reklamě na LinkedInu se vaše zpráva dostane k lidem, kteří splňují předem zadané požadavky, i když nemáte žádná společná spojení. V tomto směru se PPC reklama na LinkedInu podobá reklamám na Facebooku nebo Instagramu.\n►To, čím se publikum LinkedInu liší od publika na Facebooku, Instagramu či jiných platformách, je způsob jejich myšlení. Když lidé používají LinkedIn, přemýšlejí o své práci nebo podnikání.\nKdy a proč používat reklamy na LinkedInu?\nPokud propagujete služby nebo produkty určené pro podnikatele nebo profesionální odborníky, může být právě LinkedIn místem, kde budou tito lidé nejvstřícnější k vašim sdělením. Reklamy na LinkedInu jsou dobrou volbou pro propagaci:\n• Finančních služeb\n• Aplikací zvyšujících produktivitu\n• Odborných školení\n• Workshopů a seminářů\n• Odborných kurzů\n• Podnikového softwaru\n• Účetních služeb\n• Služeb virtuálních asistentů\n• Marketingových firem\nA mnoha dalších produktů, z nichž mohou mít prospěch firmy či zaměstnanci.\nJakých cílů vám mohou reklamy na LinkedInu pomoci dosáhnout?\nPokud se zaměřujete na marketing pro firmy nebo pro spotřebitele z řad profesionálů, mohou vám reklamy na LinkedInu pomoci dosáhnout cílů, jako jsou:\n• Zvýšení povědomí o značce\n• Získání návštěvnosti vašeho nejlepšího webového obsahu\n• Vybudování vaší profesionální autority\n• Získání nových potenciálních zákazníků\n• Prodej produktů či služeb\nKolik stojí reklamy v síti LinkedIn?\nNyní přejdeme k tomu nejdůležitějšímu, co asi zajímá většinu potenciálních inzerentů v LinkedInu. Na kolik vás tato PPC reklama přijde? Stejně jakou u PPC reklam, například na Facebooku nebo v Google Ads, i ceny reklam v síti LinkedIn se stanovují na základě aukce, takže není stanovena žádná pevná částka. Své nabídky a celkové výdaje však máte dokonale pod kontrolou.\nPři spuštění kampaně zadáváte nabízenou cenu za proklik neboli CPC, stejně jako i ostatní inzerenti, kteří chtějí oslovit stejnou cílovou skupinu. Čím žádanější je vaše cílová skupina, tím vyšší musí být vaše nabídka, aby se vaše reklama zobrazila. Pokud jste někdy nakupovali reklamu v Google Ads či Skliku, bude vám tento proces povědomý.\nPři nastavení kampaně také zadáte cíl, který určí, za které události zaplatíte. Pokud například nastavíte kampaň s cílem přivést návštěvníky na vaše webové stránky, budete za reklamu platit pouze tehdy, pokud někdo klikne na odkaz v reklamě. Při nastavení kampaně si můžete vybrat jeden ze sedmi cílů:\n• Zvyšování povědomí o značce: Cílem je zvýšení povědomí o vašem produktu, službách nebo firmě.\n• Návštěvy webových stránek: Cílem je, aby uživatel kliknul a navštívil vaše webové stránky.\n• Angažovanost: Zaplatíte za to, když někdo lajkuje, komentuje, sdílí, nebo sleduje vaši stránku na LinkedInu.\n• Zobrazení videa: Zaplatíte pouze tehdy, pokud lidé zhlédnou vaši videoreklamu.\n• Generování leadů: Umožní vám s pomocí formuláře na LinkedInu získávat kontakty na potenciální zákazníky, které poté můžete oslovit například pomocí e-mailové kampaně.\n• Konverze: Cílem je maximalizace konverzí.\n• Získání uchazečů o zaměstnání: Přesměrujte uchazeče na volná pracovní místa.\n• Získávání talentů: Tento cíl je určen speciálně pro náborové inzeráty.\n►Pokaždé, když uživatel provede požadovanou akci, například klikne na vaši reklamu, zaplatíte určenou částku. To znamená, že budete mít vždy přehled, kolik lidí provedlo požadovanou akci, kolik jste za to utratili a kolik jste na tom vydělali.\nCelkové reklamní výdaje můžete kontrolovat nastavením denního rozpočtu na inzeráty. Systém se pro vás bude snažit nakupovat reklamy za vámi nastavenou nabídkovou cenu, dokud nedosáhnete maximálního rozpočtu. Různé typy reklam a různá cílení mají různý účinek na základě vašeho oboru podnikání a publika, které se snažíte oslovit. Je proto dobré začít s minimálním rozpočtem, dokud nevyzkoušíte několik různých reklamních formátů a nezjistíte, co pro vaši firmu funguje nejlépe.\nJak vytvářet reklamy na LinkedInu?\nPrvním krokem je vytvoření účtu Správce kampaní. Na domovské stránce sítě LinkedIn stačí kliknout na oblast "Práce" a poté vybrat možnost "Inzerce". Budete vyzváni, abyste začali nastavovat svůj účet.\nVýběr cíle pomůže určit cenu i obsah vaší reklamy. Co chcete, aby bylo výsledkem vaší reklamní kampaně? Snažíte se prodat svůj produkt nebo zvýšit povědomí o vaší firmě mezi profesionály z oboru? Vašemu cíli by mělo být podřízeno vše, co se týká vaší reklamy, od zvolené grafiky a textu až po cílové publikum.\nNastavte cílové publikum\nVybírat publikum, kterému se zobrazí vaše reklama, můžete podle mnoha kritérií.\n• Velikost společnosti\n• Zájmy zaměstnanců\nJakmile vytvoříte cílovou skupinu, která vyhovuje vašemu podnikání, uložte ji jako šablonu, abyste ji mohli znovu použít při vytváření další reklamy. Postupem času budete moci vaši reklamní kampaň upravovat, testovat různá nastavení cílení a zjistit, co pro vaši firmu funguje nejlépe.\nVyberte si formát reklamy\nLinkedIn nabízí čtyři reklamní formáty, které můžete kombinovat tak, aby co nejlépe splňovaly vaše cíle.\n• Sponzorované příspěvky se zobrazují ve feedech uživatelů vedle příspěvků jejich kontaktů. Je to skvělé místo pro umístění interaktivního obsahu, jako jsou videa, odkazy na články, grafika a delší sdělení.\n• Reklamní zprávy InMail jsou sponzorované textové zprávy doručované přímo do schránky vašeho kontaktu.\n• Dynamické reklamy lze přizpůsobit různým demografickým skupinám. Zobrazují se v postranním panelu a jsou užitečné zejména pro oslovení nových kontaktů nebo propagaci událostí či pracovních nabídek.\n• Textové reklamy, s pomocí kterých můžete snadno spustit reklamní kampaň s platbou za kliknutí (PPC) nebo kampaň s cenou za zobrazení (CPM).\nVyberte si jednu ze tří možností financování vaší reklamní kampaně:\n• Cena za odeslání (CPS), která je určena pro sponzorované zprávy InMail.\n• Cena za kliknutí (CPC) umožňuje platit pouze tehdy, když lidé na vaši reklamu kliknou.\n• Cena za zobrazení (CPM), kde platíte za zobrazení reklamy. Jde o nejlepší volbu, pokud se snažíte budovat povědomí o značce nebo jednoduše zviditelnit své sdělení.\nJakmile vyberete způsob financování, budete moci zadat výši nabídky, denní rozpočet a data, kdy má kampaň probíhat. Mějte na paměti, že kampaň můžete vždy předčasně ukončit, pokud vám nevyhovuje, nebo nabídku kdykoli upravit.\n►Pokud si nejste jisti, kolik máte nabízet, nevadí. Správce kampaně vám nabídne nápovědu při výběru výše nabídky a navrhne vám konkurenční rozmezí pro vybrané možnosti. Pokud se vám nebudou líbit dosažené výsledky, vždy můžete nabídku později upravit.\nVaši reklamní kampaň na LinkedInu průběžně optimalizujte\nJakmile je vaše kampaň spuštěna, budete si moci zobrazit statistiky ohledně jejího výkonu. Zjistíte z nich veškeré potřebné údaje, jako jsou celková zobrazení, počet kliknutí, sociální interakce a náklady. Pro každý byznys může fungovat něco jiného. Vyzkoušejte různé reklamy, cílení, rozpočty a nabídky, abyste zjistili, co vaší firmě přináší největší zisk.\nTipy a strategie pro lepší výsledky reklam LinkedIn\nSponzorované příspěvky by měly vypadat co nejvíce jako organický obsah. Inzeráty se zprávami, které přijdou přímo do schránky čtenáře, jsou úspěšnější, pokud jsou neformální, stručné a co nejvíce personalizované. Přinejmenším pozdravte čtenáře křestním jménem.\n►Ať už vytváříte jakýkoli typ inzerátu, ujistěte se, že výzva k akci je velmi jasná. Řekněte, co chcete, aby vaše publikum udělalo, a proč by to z jeho pohledu mělo udělat.\nTag Insight vám umožní sledovat konverze, znovu cílit na návštěvníky webu a zobrazit další údaje o tom, jak návštěvníci z vašich reklam LinkedIn komunikují s vaší značkou. Umožní vám také optimalizovat reklamy pro různé typy konverzí - například nákup produktu, žádost o ukázku zdarma, přihlášení k odběru newsletteru nebo vyzkoušení softwaru.\nSnažte se vcítit do kůže vašich potenciálních zákazníků\nZaměřte se na pohled vašich zákazníků. Nevyprávějte jim o své společnosti. Místo toho mluvte o jejich potřebách. Eliminujte z reklam slovo "my" a posuňte své sdělení tak, abyste mnohem více používali slovo "vy".\nSnažte se do svých obrázků zakomponovat lidi - usměvavé lidské tváře navazující oční kontakt s divákem jsou téměř vždy dobrým nápadem. Můžete samozřejmě použít i obrázky, které nezobrazují lidi. Měly by však vždy být vysoce kontrastní a snadno zobrazitelné v malých velikostech, například na obrazovce mobilního telefonu. Veškerý text by měl být čitelný na první pohled.\nVykročte vstříc svým cílům\nNyní, když víte, jak vytvořit účet pro reklamu na LinkedInu, nastavit rozpočet, vybrat cílovou skupinu a vytvořit účinné reklamy, přemýšlejte o tom, jak můžete tento marketingový kanál efektivně využít k dosažení svých obchodních cílů. Jediné, co musíte udělat, je rozhodnout se, zda chcete zlepšit povědomí o své značce, zvýšit počet svých e-mailových kontaktů nebo přivést návštěvníky na vstupní stránku vašeho webu. Reklama na LinkedInu vám v tom pomůže.


Rozcestí článků | OSH Opava\nFormulář zápis do kalendáře\nPOOD 2020 / 09.12.2020 19.56\nVýsledky POOD 2020\nPOOD 2020 / 13.12.2019 18.09\nPodmínky každoročně vyhlašované soutěže "Požární ochranna očima dětí a mládeže" pro rok 2020.\nVideo z „23. Setkání zástav v Dolních Životicích / 19.06.2019 08.26\nVideo z „23. Setkání zástav v Dolních Životicích: https://www.youtube.com/watch?v=Sa3QeA61GaM\nPOOD 2019 / 23.05.2019 08.56\nVyhodnocení soutěže Požární ochrana očima dětí 2019.\nVyhlášení zkoušek pro získání odbornosti Hasič I. stupně. / 07.01.2019 16.51\nVyhlášení zkoušek pro získání odbornosti Hasič I. stupně.\nPOOD 2019 / 25.11.2018 18.15\nSoutěž "Požární ochrana očima dětí", termín odevzdaní prací na OSH Opava, na adresu Na Pastvisku 78, Opava - Kateřinky, 747 05, do 15.3.2019. Z každé kategorie vybrat 3 nejlepší práce, které zapište do výsledkové listiny v přiloze. Každou práci označte adresou, telefonem a kontaktní emailovou adresou.\nPO očima dětí / 29.05.2018 20.50\nVýsledky soutěže požární ochrana očima dětí 2018\nIMZ Prevence / 12.10.2017 14.55\nPozvání na IMZ Prevence, které se koná dne 4. listopadu 2017 v Hasičské zbrojnici SDH Kyjovice\nPOOD 2018 / 10.10.2017 19.22\nSoutěž "Požární ochrana očima dětí", termín odevzdaní prací na OSH Opava, na adresu Na Pastvisku 78, Opava - Kateřinky, 747 05, do 31.3.2018. Z každé kategorie vybrat 3 nejlepší práce, které zapište do výsledkové listiny v přiloze. Každou práci označte adresou, telefonem a kontaktní emailovou adresou.\nKurzy zvyšování připravenosti obyvatel / 16.09.2017 15.19\nKurzy zvyšování připravenosti obyvatel a příslušníků HZS na mimořádné událostí. Projekt podpořen z Operačního programu Zaměstnanost\nVyhodnocení PO očima dětí - 2017 / 11.05.2017 13.34\nVýzva na hasiče III. / 28.02.2017 10.20\nVýzva na hasiče III.\nUpozornění na přestupy 2017 / 16.02.2017 08.47\nUpozornění na přestupy 2017\nSeznam Preventistů / 10.11.2016 14.40\nAktualizovaný seznam preventistu okresu Opava\nPOOD 2017 / 15.09.2016 11.14\nSoutěž "Požární ochrana očima dětí", termín odevzdaní prací na OSH Opava do 20. 3. 2016 , na adresu Na Pastvisku 78, Opava - Kateřinky, 747 05, do 10.3.2016. Z každé kategorie vybrat 3 nejlepší práce, které zapište do výsledkové listiny v přiloze. Každou práci označte adresou, telefonem a kontaktní emailovou adresou.\nVyhodnocení soutěže POOD 2016 / 20.06.2016 21.01\nVyhodnocení soutěže POOD 2016\nVyhodnocení soutěže POOD 2016 / 17.05.2016 21.16\nDokumenty pro velitele / 01.03.2016 16.01\nZasílám vám zásadní informace ve vztahu k činnosti jednotek SDH obcí a měst. V jednotlivých odkazech naleznete podstatné dokumenty potřebné pro činnost velitelů dobrovolných jednotek PO. Předejte prosím tuto informaci do nižších článků ve své dikci. Samozřejmě, že mnoho jednotek používá již online verze, nicméně je ještě mnoho jednotek kde se zprávy zpracovávají písemně.…\nPOOD 2016 / 03.02.2016 08.02\nSoutěž "Požární ochrana očima dětí", termín odevzdaní prací na OSH Opava do 20. 3. 2016 , na adresu Na Pastvisku 78, Opava - Kateřinky, 747 05, do 20.3.2016. Z každé kategorie vybrat 3 nejlepší práce, které zapište do výsledkové listiny v přiloze. Každou práci označte adresou, telefonem a kontaktní emailovou adresou.


Ministerstvo zdravotnictví připravilo kompromisní návrh protikrizových opatření ve zdravotnictví – Ministerstvo zdravotnictví\nÚvod » Tiskové centrum » Tiskové zprávy » Ministerstvo zdravotnictví připravilo kompromisní návrh protikrizových opatření ve zdravotnictví\nMinisterstvo zdravotnictví připravilo kompromisní návrh protikrizových opatření ve zdravotnictví\nMinisterstvo zdravotnictví na základě odmítnutí ze strany ČSSD připravilo nový postup, který umožní rychle a včas podpořit české zdravotnictví ohrožené hospodářskou krizí a který umožní garantovat občanům a pacientům stávající rozsah a dostupnost zdravotní péče. Protikrizový balíček chce ministerstvo zdravotnictví prosadit cestou pozměňovacích návrhů v Senátu ČR, a to prostřednictvím zákona číslo 48/1997 Sb., o veřejném zdravotním pojištění, a zákona číslo 280/1992 Sb., o resortních, oborových, podnikových a dalších zdravotních pojišťovnách.\n„Navrhované úpravy sledují tři hlavní cíle – zajistit finanční stabilitu systému v době probíhající ekonomické krize, zajistit dostatek finančních prostředků pro úhradu péče hrazené z veřejného zdravotního pojištění a především zajistit stávající dostupnost zdravotní péče bez dopadů na pacienta,“ vysvětluje ministryně zdravotnictví Dana Jurásková a dodává: „Původní návrh jsme nemohli díky nekonstruktivnímu přístupu ČSSD předložit ke schválení poslanecké sněmovně ve zkráceném řízení tak, aby začal platit již v letošním roce. Přišli jsme proto s návrhem řešení, které umožní přijmout alespoň ta nejvýznamnější protikrizová opatření v reálně krátkém čase.\nPro posílení zdrojů zdravotních pojišťoven na krytí nákladů na zdravotní péči uzavřelo ministerstvo zdravotnictví písemnou dohodu se všemi zdravotními pojišťovnami, na základě které všechny zdravotní pojišťovny prostřednictvím svých správních rad převedou v roce 2009 a 2010 prostředky ve výši 2,5 miliardy korun ze svých provozních a preventivních fondů do tzv. základního fondu. Z tohoto základního fondu se financuje péče pacientům a poskytovatelům. Tato částka tedy představuje reálné posílení zdrojů na financování péče v krizových letech na základě dohody mezi ministerstvem zdravotnictví a zdravotními pojišťovnami.\n„Navrhované zpřísnění cenové a úhradové regulace povede k okamžitým škrtům ve výdajích na léky. Sníží se výdaje zdravotních pojišťoven při současném mírném poklesu doplatků ze strany pacientů, protože návrh nařizuje rovněž snížení cen léků“ doplňuje Marek Šnajdr, první náměstek ministryně zdravotnictví a dodává: „Cena a úhrada prvního generika by se měla snížit o 25 % místo původních 20 %, cena druhého generika pak o dalších 10 %. Důležitým opatřením v oblasti lékové politiky je rovněž automatické snížení cen a úhrad všech léků o 5 % na 1 rok. Celkový finanční přínos pro zdravotnictví bude úspora výdajů zhruba 2,5 miliardy korun pro tento a příští rok.“ Návrh dále obsahuje opatření pro rychlejší vstup generik na trh, zpřísnění cenové regulace léčivých přípravků a posílení konkurence.\nKomplexní pozměňující návrh rovněž řeší slib ministerstva zdravotnictví zavést do českého očkovacího kalendáře plně hrazenou vakcínu proti pneumokokům a zpřístupnit tuto moderní preventivní péči všem rodinám novorozenců. „Nezbývá nám než jít touto cestou, protože poslanci ČSSD a KSČM v Poslanecké sněmovně opakovaně zabránili přijetí této normy. Ministerstvo zdravotnictví, odborná veřejnost i rodiče novorozenců tak mají naději, že se přístupu k této moderní preventivní péči dočkají již v letošním roce“, dodává první náměstek ministryně Marek Šnajdr.\n„Pevně doufám, že pragmatické myšlení a odborné hledisko zvítězí bez ohledů na politickou situaci a všechny strany budou mít na paměti především pacienta,“ říká Dana Jurásková, ministryně zdravotnictví a dodává: „Nedovedu si představit, že návrhy by nebyly schváleny a politici si v rámci předvolebního boje vzali pacienty za rukojmí“.\nTisková zpráva z tiskové konference (v originální verzi), která se k uvedenému tématu na MZ konala v úterý 16. června 2009 – viz níže „Přílohy“\nV „Přílohách“ najdete též prezentaci ze zmíněné tiskové konference.\nTZ_Protikrizová_opatření_16_06_09.doc (159,00 KB)\nPrezentace_protikrizova_opatreni_16_06_09.ppt (213,50 KB)


R1 - oficiálně uznaný designový klenot 2015-2017 - MotoLife.cz\nGerman Design Award není jen tak ledajaká soutěž, do které by se byť i světoví výrobci jen tak dostali. Kandidáty navrhuje Německá rada pro design, a to globálně, přičemž šance dostanou jen takové produkty, které jsou v oblasti designu již nějakým způsobem uznávané. Vzhledem k tomu, že pro společnost Yamaha Motor bylo toto mezinárodní prestižní ocenění za design v pořadí již čtvrtým úspěchem, vysvětluje to, jak se Yamaha do výběru mezi nejlepší vůbec dostala.\nEr-jednička brala ocenění hned v minulém roce (Good Design Award 2015) a letos dokonce dvakrát: IF Design Award 2016 a Red Dot Award: Product Design 2016. V rámci německého hodnocení, kde Yamaha s tímto koněm soutěžila mezi více než 4000 účastníky v kategorii doprava, pak dokázala zvítězit při své první nominaci, což je hodně ceněné. A my s tím můžeme jen souhlasit, přičemž porota podle nás ani netuší, jaké je na tom svezení, na rozdíl od našeho Honzise, který pro vás právě teď připravuje test do dalších ČMN, kde postaví tuhle oficiálně uznávanou krásku let 2015 až 2017 proti Kawasaki ZX-10R Ninja.


Latexové balónky PAW PATROL - Tlapková patrola - 28 cm - 8 ks - GoDan - Balónky - Oslavy a party - Svět cukrářů\nStylové latexové balónky na dětskou párty s motivem z oblíbeného seriálu Tlapková patrola. V balení je 8 ks latexových balónků o průměru 28 cm. Barva: Červená, modrá\nKód produktu: P79706 Výrobce: GoDan Zajímá vás něco? Zeptejte se, rádi poradíme.\tOdebrat z oblíbených\tDo oblíbených\nVaše zkušenost s produktem Latexové balónky PAW PATROL - Tlapková patrola - 28 cm - 8 ks:


Google dává víc do reklamy než Seznam | MediaGuru\nGoogle dává víc do reklamy než Seznam\npondělí, 06. června 2011, 00:25 Internet & Mobil, Reklama Martina Vojtěchovská\nDo konce dubna investoval Google do reklamy v hrubých odhadech přes 87 mil. Kč, zatímco Seznam 54 mil. Kč.\nV reklamním klání, které rozpoutaly Google a Seznam, je prvně jmenovaná z hlediska vynaložených reklamních investic aktivnější. Alespoň podle hrubých investic Admosphere překračuje Google za letošní období leden-duben intenzitu Seznamu o více než 30 mil. korun.\nUvedená data však může zkreslovat fakt, že monitoring nepokrývá self promotion, které Seznam využívá podstatně více než Google. Tím by se rozdíl mohl do určité míry vyrovnat.\nObě firmy zahájily na začátku letošního roku marketingovou ofenzivu. Zatímco Seznam.cz vedl komunikaci přes ostatní mediatypy než internet, Google internetové komunikace využil. Právě větší využití internetové reklamy a větší zapojení outdoorových nosičů je hlavním důvodem, proč jsou celkové hrubé reklamní investice Googlu vyšší.\nGoogle přitom na nedávné konferenci Internet Advertising Conference nevyloučil ústy svého marketingového ředitele Luďka Motyčky pokračování v kampani. Ten zároveň naznačil, že v případě pokračování kampaně se bude Google snažit přijít s něčím jiným, údajně nechce českého uživatele zahltit. Ani jedna z firem však nechtěla veřejně říci, jak konkrétně se jí kampaně osvědčily. Google podle Luďka Motyčky zaznamenal po kampani 20% nárůst znalosti, detailní čísla ale nesdělil. Kampaň Seznamu podle Michala Vodáka ovlivnila ukazatale týkající se nastavení domovské stránky a míru frekvence využívání Seznamu jako vyhledávače. „Od kampaně jsme si slibovali vytvoření emocionálního vztahu k naší značce,“ dodal na květnové konferenci Vodák.\nHrubé reklamní investice, leden-duben 2011\nZdroj: Admosphere, Mediaresearch


GV| Maya Gold - Eshop s BIO potravinami a kosmetikou\nSeznam produktů výrobce Maya Gold\nMaya Gold Trading se stará především o děti. Založili charitativní iniciativy v Indonésii a na Srí Lance. Vědí že děti jsou budoucnost a jejich vzdělávání má přednost. Maya Gold Trading nechce, aby nedostatek zdrojů měl negativní dopad na jejich vývoj\nV našem sortimentu naleznete od značky Maya gold koksové oleje, a přírodní sladidla.Například datlový sirup, kokosový a agávový sirup a další..\nBio kokosový olej lisovaný za studena Maya...\nVýhodné, velké balení! Olej je lisovaný z dužiny ekologicky pěstovaných kokosových ořechů odstředěním a šetrným lisováním bez použití tepla. Není rafinovaný, bělený ani deodorizovaný. Má velmi příjemnou výrazně kokosovou chuť a vůni. OBJEM: 1,4 kgZEMĚ PŮVODU: Srí Lanka


Toscana 3 Apartman Debrecen | Hotely.cz\nToscana 3 Apartman Debrecen - Maďarsko\nBem József ulice 1/2, 4028 Debrecín (Maďarsko)\nBem József ulice, 1/2, 4028, Debrecín (Maďarsko)\n1 x Apartman (jako celek) pro 4 os. s výhledem do zahrady na poschodí\n591 Kč / os. / noc, bez stravy, 16. - 17. kvě\nJarní festival Debrecen 1 km\nPokoje, služby Toscana 3 Apartman Debrecen nabízí komfortní a čistý pokoj pro ty, kteří hledají ubytování ve městě Debrecín. Ubytovací zařízení přátelské k dětem srdečně očekává i rodiny s dětmi. Ubytování domácích zvířat v Toscana 3 Apartman Debrecen je povoleno. Pobyt s domácím zvířetem je za poplatek. Ubytovaným hostům je k dispozici parkoviště bez poplatku přímo u objektu. Všechny pokoje mají k dispozici klimatizaci pro pohodlný odpočinek i během horkých letních dnů. Pokud máte vhodné přenosné zařízení, můžete se připojit k internetu pomocí sítě WiFi. Více informací o poskytování služeb (včetně služeb za příplatek) a o vybavení jednotlivých pokojů v Toscana 3 Apartman Debrecen najdete v podrobnostech zvoleného pokoje níže ve formuláři.\nUmístění a okolí 4.3 km daleko najdeme Termální lázně, koupaliště a kemping Kerekestelep, 1.7 km Kulturní park Nagyerdő, 1.3 km Muzeum Déri, 1 km Otevření karnevalu Dalidó, 1.8 km Park Nagyerdő, 1.9 km Vodárenská věž Nagyerdő, 1.9 km Katedrála sv. Anny, 1.2 km Strom Lícium, 2 km Stadion Nagyerdő, 2.4 km Lesní železnička Zsuzsi, 1.5 km Koupaliště Aquaticum Debrecen, 1.5 km Národní divadlo Csokonai, 1.2 km Náměstí Kossuth, 1.1 km Protestantský Velký kostel Debrecen, 1 km Jarní festival Debrecen, 1.5 km Vnější divadlo Nagyerdő (Nagyerdei Szabadtéri Játékok), 700 m Pamětní muzeum Ference Medgyessyho a Debrecínské Dům Literatury, 1.9 km Univerzitní náměstí (Egyetem tér).\nPlatba Akceptované způsoby platby za pobyt: hotovost, bankovní převod. Podmínkou potvrzení závazné rezervace ze strany Toscana 3 Apartman Debrecen je zaplacení zálohy ve výši 30.\nPříjezd, otevírací doba Nástup na pobyt nejdřív (od): 14:00, odchod z pobytu nejpozději (do): 10:00. Budete moci se domluvit s personálem v jazycích: Maďarsky, Anglicky, Německy, Francie.\nToscana 3 Apartman Debrecen - přehled pokojů - přehled pokojů\nPrůměrné hodnocení Toscana 3 Apartman Debrecen je 9.7 z 10 celkem dosažitelných bodů (na základě 8 hodnocení).\nRácz Éva - mladý pár\nVANNET Kft. - rodina s většími dětmi\nFotbal, Půjčovna kol (1 000 Ft (~ 72 Kč)/hod.)\nMasáž (5 000 Ft (~ 358 Kč) - 5 000 Ft (~ 358 Kč)/hod. anticelulitidní masáž, masáž obličeje, aromatická masáž, finská masáž, léčebná masáž, masáž pro manažery, lymfatická masáž, relaxační masáž, sportovní masáž, švédská masáž, masáž chodidel, thajská masáž)\nDětská jídelní židlička, Půjčovna dětských kol (1 000 Ft (~ 72 Kč)/hod.), Dětská postýlka\nKaždou rezervaci potvrzuje přímo ubytovací zařízení Toscana 3 Apartman Debrecen


1 Bezpečnost a bezpečné programování 12. Útoky typu Denial-of-Service Ing. Tomáš Zahradnický, EUR ING, Ph.D. České vysoké učení technické v Praze Fakulta informačních technologií Katedra počítačových systémů Příprava studijních programů Informatika pro novou fakultu ČVUT je spolufinancována Evropským sociálním fondem a rozpočtem Hlavního města Prahy v rámci Operačního programu Praha adaptabilita (OPPA) projektem CZ.2.17/3.1.00/31952 Příprava a zavedení nových studijních programů Informatika na ČVUT v Praze. Praha & EU: Investujeme do vaší budoucnosti T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n2 Útoky typu Denial-of-Service I Útok typu Denial-of-Service (DoS) Za DoS útok považujeme takový útok z jednoho zdroje na počítač, aplikaci, sdílený prostředek, službu, atd. s účelem učinit cíl útoku částečně nebo zcela nedostupným. Lidé často tyto útoky podceňují. Jde o typ útoku, proti kterému se velmi špatně brání dokážete si představit, kde všude lze vaši aplikaci napadnout tímto útokem? Typicky jde o: útoky na stabilitu aplikace anebo i operačního systému; zahlcení CPU; zaplnění paměti; vyhladovění nejrůznějších prostředků; zahltit provozem celou šíři pásma síťové infrastruktury; T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n3 Útoky typu Denial-of-Service II Útoky na stabilitu aplikace anebo i operačního systému Útoky, které způsobí pád aplikace špatná kvalita aplikačního kódu. Příklad Ping of Death Maximální délka IP datagramu je 64 KB. Datagramy lze dělit do fragmentů a o jejich rozdělování a skládání se stará IP stack. Útok spočívá v tom, že útočník vytvoří tzv. raw IP socket, ze kterého pošle oběti fragmentovaný ICMP Echo datagram (ping), u nějž součet délky fragmentů přesahuje 64 KB, což u některých OS vedlo k přetečení bufferu a k pádu. Příklad NetBIOS OOB Data Port 139 využívají Windows pro NetBIOS Session protocol, který se používá pro sdílení souborů a tiskáren. Útočník pošle na port 139 packet s příznakem out-of-band (OOB), který vyžaduje přednostní doručení dat. Protože většina aplikací s tímto paketem nepočítá, dojde obvykle k pádu. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n4 Útoky typu Denial-of-Service III Zahlcení CPU Příklad Čtení dat z registrů/konfiguračního souboru Aplikace často čte data z registrů, nebo z konfiguračního souboru. Aplikace je pečlivě psána s ohledem na buffer overflow, a proto si její vývojář nejdříve zjistí množství dat k načtení. Pak alokuje buffer o dané velikosti do nějž načte data. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n5 Útoky typu Denial-of-Service III Zahlcení CPU Příklad Čtení dat z registrů/konfiguračního souboru Aplikace často čte data z registrů, nebo z konfiguračního souboru. Aplikace je pečlivě psána s ohledem na buffer overflow, a proto si její vývojář nejdříve zjistí množství dat k načtení. Pak alokuje buffer o dané velikosti do nějž načte data. Jak se bude aplikace chovat, když útočník změní konfigurační soubor (nebo registrový klíč) tak, že nebo mít najednou 100 MB? T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n6 Útoky typu Denial-of-Service III Zahlcení CPU Příklad Čtení dat z registrů/konfiguračního souboru Aplikace často čte data z registrů, nebo z konfiguračního souboru. Aplikace je pečlivě psána s ohledem na buffer overflow, a proto si její vývojář nejdříve zjistí množství dat k načtení. Pak alokuje buffer o dané velikosti do nějž načte data. Jak se bude aplikace chovat, když útočník změní konfigurační soubor (nebo registrový klíč) tak, že nebo mít najednou 100 MB? Příklad Zacyklení adresářové struktury Naše aplikace podporuje zásuvné moduly a při startu je hledá v adresáři Plugins a všech jeho podadresářích. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n7 Útoky typu Denial-of-Service III Zahlcení CPU Příklad Čtení dat z registrů/konfiguračního souboru Aplikace často čte data z registrů, nebo z konfiguračního souboru. Aplikace je pečlivě psána s ohledem na buffer overflow, a proto si její vývojář nejdříve zjistí množství dat k načtení. Pak alokuje buffer o dané velikosti do nějž načte data. Jak se bude aplikace chovat, když útočník změní konfigurační soubor (nebo registrový klíč) tak, že nebo mít najednou 100 MB? Příklad Zacyklení adresářové struktury Naše aplikace podporuje zásuvné moduly a při startu je hledá v adresáři Plugins a všech jeho podadresářích. Co se stane, když útočník vytvoří link (symlink, hardlink, junction point), pomocí kterého udělá v adresářové struktuře cyklus? Zacyklí se (DoS), spadne na přetečení zásobníku (Stack overflow), anebo pozná, že daný soubor je linka a bude ho ignorovat? T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n8 Útoky typu Denial-of-Service IV Zahlcení paměti Příklad Naprostá většina OS používá virtuální paměť, aby mohl každý proces mít svůj vlastní adresní prostor a kvůli ochraně paměti. Úlohou správce paměti je pak mapovat stránky (virtuální) paměti do rámců ve fyzické hlavní paměti (HP) a řídit jejich načítání/odkládání z/na disk. Když dojde volná kapacita HP, je třeba některé rámce HP uvolnit odložením stránek na disk (page-out) a uvolněné rámce naplnit z disku načtenými stránkami (page-in). Útočník způsobí to, že bude alokovat nové a nové bloky paměti a neustále do nich zapisovat. Tím způsobí to, že OS bude (neu)stále provádět page-in a page-outy, čímž naprosto degraduje rychlost OS. Příklad rozšíření Pokud by ještě útočník zaplnil místo na disku, bude celá situace ještě horší. Je váš program připraven na výjimku z new int? T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n9 Útoky typu Denial-of-Service V Útok na prostředky I Příklad Máme aplikaci, která komunikuje s ostatními aplikacemi. Pro tyto účely vytváři pojmenovanou rouru. Útočník se připojí k pojmenované rouře, čímž ji pro ostatní zablokuje. Připojení neuzavře a ponechá ho schválně otevřené a bude čekat, jestli spojení po nějaké době vyprší. Počítáte s takovou možností? Příklad Ke kreslení do oknen na Windows lze použít Windows GDI. Tzv. GDI objekty (pero, štětec, řez písma, device context,...) jsou spravovány OS. Pokud je jich nedostatek, jsou požadavky na vytvoření nových objektů neúspěšné a dochází k DoS, protože program nemůže kreslit. Zkuste ve Windows XP spustit 300 instancí Solitaire :-). T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n10 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n11 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. SYN flooding Předchozí útok vyžaduje provedení celého navázání spojení TLS. Tento útok zaplaví server pakety SYN (první paket navázání TCP spojení), na který má následovat odpovědní paket ACK (server klient) a nakonec ACK (klient server). IP datagram se SYN paketem má však obvykle podvrženou IP adresu (IP spoofing), takže ACK od serveru nejde k nám zpět a server čeká na finální potvrzení, dokud nevyprší timeout. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n12 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. Co kdyby jich bylo 1 000? SYN flooding Předchozí útok vyžaduje provedení celého navázání spojení TLS. Tento útok zaplaví server pakety SYN (první paket navázání TCP spojení), na který má následovat odpovědní paket ACK (server klient) a nakonec ACK (klient server). IP datagram se SYN paketem má však obvykle podvrženou IP adresu (IP spoofing), takže ACK od serveru nejde k nám zpět a server čeká na finální potvrzení, dokud nevyprší timeout. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n13 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. Co kdyby jich bylo !? SYN flooding Předchozí útok vyžaduje provedení celého navázání spojení TLS. Tento útok zaplaví server pakety SYN (první paket navázání TCP spojení), na který má následovat odpovědní paket ACK (server klient) a nakonec ACK (klient server). IP datagram se SYN paketem má však obvykle podvrženou IP adresu (IP spoofing), takže ACK od serveru nejde k nám zpět a server čeká na finální potvrzení, dokud nevyprší timeout. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n14 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. Co kdyby jich bylo !!! SYN flooding Předchozí útok vyžaduje provedení celého navázání spojení TLS. Tento útok zaplaví server pakety SYN (první paket navázání TCP spojení), na který má následovat odpovědní paket ACK (server klient) a nakonec ACK (klient server). IP datagram se SYN paketem má však obvykle podvrženou IP adresu (IP spoofing), takže ACK od serveru nejde k nám zpět a server čeká na finální potvrzení, dokud nevyprší timeout. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n15 Útoky typu Denial-of-Service VI Útok na prostředky II Jak dlouho čeká váš server na data? tomas$ time openssl s_client -connect -quiet depth=1 /C=ZA/O=Thawte Consulting (Pty) Ltd./CN=Thawte SGC CA verify error:num=20:unable to get local issuer certificate verify return:0 read:errno=0 real 4m0.947s Jak vidíme, trvá 4 min než nás server odpojí. Po tuto dobu má server alokovány prostředky pro spojení Toto byl jeden požadavek. Co kdyby jich bylo !!! současně DDoS SYN flooding Předchozí útok vyžaduje provedení celého navázání spojení TLS. Tento útok zaplaví server pakety SYN (první paket navázání TCP spojení), na který má následovat odpovědní paket ACK (server klient) a nakonec ACK (klient server). IP datagram se SYN paketem má však obvykle podvrženou IP adresu (IP spoofing), takže ACK od serveru nejde k nám zpět a server čeká na finální potvrzení, dokud nevyprší timeout. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n16 Distribuované Denial-of-Service (DDoS) útoky I Distribuovaný Denial-of-Service (DDoS) DDoS útok je útok typu DoS, při kterém mnoho počítačů útočí současně na jeden cíl.... T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service... MI-BPR, 2011, Předn / 15\n17 Distribuované Denial-of-Service (DDoS) útoky II Příklady DDos útoků Česká pošta, s.p./2010 Útok typu DDoS, který prakticky znemožnil přístup komerčních zákazníků k zásilkovým službám na několik dní. WikiLeaks/Revange/2010 byl napaden také DDoS. Server byl zahlcen obrovským množstvím požadavků tak, že doba odpovědi na požadavek začala růst nade všechny meze a webový server WikiLeaks se tak stal zcela nedostupným. V reakci na to byly servery některých amerických společností jako např. Mastercard a Amazon, které na nátlak americké vlády vypověděly WikiLeaks smlouvu, také napadeny, a to zastánci serveru WikiLeaks. Kybernetický útok na Estonsko/2007 Z nesčetného množství IP adres mířily požadavky na nejdůležitější servery Estonské republiky, zahrnující vládní servery, servery státní správy, servery záchranné služby, mobilních telefonních operátorů a dalších institucí. Množství těchto požadavků způsobilo zahlcení těchto serverů, jejich vyřazení z provozu a faktický kolaps státní počítačové sítě. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n18 Kdo a jak útočí? Při stahování pornografických materiálů, stahování nelegálního software, filmů, kliku na nevyžádaný link, linky a přílohy ve SPAMu, anebo i přímým útokem ze sítě Internet se často do počítače dostane trojský kůň. Trojský kůň v počítači zřídí zadní vrátka (nainstaluje root kit) a poskytne počítač útočníkovi k dispozizi. Z počítače se stává tzv. počítačová zombie/bot. Boty jsou často sdružovány do sítí, které označujeme jako BotNety. Boty/BotNety mohou být používány a/nebo pronajímány útočníkem pro různé účely, např.: DDoS Prolamování šifer hrubou silou Rozesílání SPAMu... T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n19 Obrana proti (D)DoS útokům Proti DoS útokům se lze těžko bránit. Filtrování síťového provozu na úrovni routeru. Povolte průchod jen nějakému typu provozu. Vypněte všechny nepotřebné síťové služby zmenšete plochu pro útok. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n20 Obrana proti útokům na síťový provoz I IP Spoofing Součástí IP hlavičky datagramů je IP adresa odesílatele a IP adresa cíle. Adresa odesílatele je však v případě IP Spoofingu podvržena a obvykle nepochází z podsítě, ze které je doopravdy IP datagram odesílán. Řešení: Zavést filtrování komunikace. Aktivní síťové prvky nabízí možnosti filtrování komunikace. Filtry lze nastavit tak, že všechny IP datagramy, které nepocházejí z podsítě odesílatele, což IP datagramy s podvrženou adresou nebývají, nebudou routovány a budou zahozeny. Problém: Filtrování lze snadno udělat na úrovni poskytovatelů internetu, kteří zajistí že IP datagramy s podvrženými IP adresami budou odfiltrovány. Pokud máme komunikaci na síti Intranet, bývá filtrování obtížné. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n21 Obrana proti útokům na síťový provoz II Intrusion Detection [and Prevention] Systems (ID[P]S) IDS je systém, který monitoruje síťový provoz a loguje a hlásí zjištěné podezřelé aktivity správci systému. je často součástí některého aktivního síťového prvku může být i jako aplikace verzi IDS, která se navíc pokouší některé útoky zastavit, nazýváme IPS. Jsou dva základní přístupky rozhodování u IDS: signaturový síťový prvek porovnává vzorky útoků (signatury) s aktuálním síťovým provozem. statistický síťový prvek vyhodnocuje statistické anomálie v síťovém provozu. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n22 Obrana proti útokům na prostředky Na aplikační úrovni Používá-li náš software nějaké sdílené prostředky, které mohou být cílem DoS útoku, je vhodné zamyslet se nad použitím: Kvót uživatelé našeho programu mohou použít dohromady maximálně N prostředků daného druhu. Zavedení kvót je poměrně jednoduché, ale je třeba mít na paměti, že je nutné dát správci aplikace možnosti nastavení kvót. Kvóty nastavené přímo ve zdrojovém kódu jsou problematické. Kvóty lze zavést jak na úrovni aplikaci, tak na úrovni jednotlivých uživatelů. Historie uživatele a jejich spojení můžeme nepřijmout pro vyčerpání kvóty, anebo můžeme i danou session/uživatele odpojit. Pro odpojovací účely je vhodné si zřídit tabulku obsahující historii činnosti uživatelů a stavů (byl-li například klient již autentizován, z jaké sítě se připojuje, je-li session aktivní, atd.). Na základě záznamů v tabulce pak můžeme efektivně vybrat kandidáta na odpojení. T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15\n23 Bibliografie Howard M., LeBlanc D.: Writing Secure Code, 2 nd edition, Microsoft Press, Graves K.: CEH: Certified Ethical Hacker Study Guide, Sybex, T. Zahradnický (ČVUT FIT) Útoky typu Denial-of-Service MI-BPR, 2011, Předn / 15


Michal Hamršmíd : Ránu dát, ránu dostat | Příběhy | Bez frází\nHned jsem věděl, že jsem v hajzlu. Když vám praskají kosti, poznáte to.\nAsi minutu před koncem zápasu o titul mistra světa v Portugalsku před deseti lety mi Dagestánec překopnul ruku. Natřikrát. Zvedal jsem se zrovna ze země a asi jsem byl povolený, nebo mě holt holení trefil tak šikovně, že to místo jednoduše prdlo.\nDrželo mě vědomí, že konec duelu se blíží a já už nasbíral dost bodů k tomu, abych na ně vyhrál. Tohle nesmím pustit, opakoval jsem si. Tohle už musím nějak odválet, protože nehodlám opakovat, co se stalo rok předtím. Se Sergiem Ghilescu jsem chvíli před vypršením času jednoznačně vedl, načež jsem dostal ránu na pusu a chránič zubů mi roztrhnul ret. Rozhodčí zápas ukončil.\nCo jsem mohl dělat, když jsem prostrčil jazyk skrz.\nTakže ne. Podruhé už jednoduše nemůžu skončit tak malý kousek od vítězství. Nehodlám opakovat stejnej osud. Nějak to tu doválčím. Prostě to dám.\nSoupeř poznal, že moje ruka je v prdeli, ani jsem ji nezvednul. Udělal ale chybu. Chtěl mě rychle dobít, byl moc hrrr a já ho díky tomu dokázal dostat pod sebe a zalehnout.\nMěl moře času, jak si mě připravit a dodělat, neustál bych to, ale scházela mu trpělivost. Ubránil jsem se. Jen jsem čekal, až rozhodčí zápas ukončí, zbytek mi splynul do jediného vjemu. Pocitu bolesti. Ani nevím, jestli mi připnuli pás, byl jsem úplně mimo. Vzpomínám si akorát, jak jsem se bolestí zakousnul trenérovi Poborskému do ruky a pak jel rovnou do nemocnice. Byl jsem úplně v pytli.\nPředloktí mi zadlahovali a poslali mě do Česka, kde mi léčbu napoprvé podělali. Prý není třeba operace, stačí sádra. Čtyři týdny to tedy dál bolelo jako prase, než mě ve Vojenské nemocnici hned po sundání poslali rovnou na sál. V ruce mám od té doby dlahu a osm šroubů, ale jak jsem ji měl předtím dlouho špatně zafixovanou, chybí mi v ní potřebná hybnost. Některé cviky proto vůbec nezvládnu a musel jsem si najít i jinou formu tréninku. Kolikrát mě dodnes bolí, když tím spravovaným místem bouchnu.\nJenže ránu dokáže dát každý, ale jestliže se chceš dostat na vrchol, musíš rány umět i přijímat.\nJistě, podobných citátů už jste slyšeli spoustu. Já ale v tenhle věřím. Hodně mě kdysi ovlivnila biografie Wayna Gretzkého, nejlepšího hokejisty všech dob. Pamatuju si z ní pasáž, kdy jako mladý s Edmontonem prohrál finále Stanley Cupu proti Islanders. Prý čekal, že nejhorší bude projít kolem šatny radujících se soupeřů, ale když ji míjel, zahlédl jen radost manželek a manažerů. Hráči posedávali po lavicích, jednoho šili, druhý si ledoval koleno, dalšímu omotávali zlomeninu. Tehdy prý poznal, že tohle je daň za vítězství. Oběť. Euforie vydrží jen krátkou chvíli, ale abys něco skutečně vyhrál, musíš toho dost skousnout. Musíš umět i inkasovat.\nTohle není jen motto mého zápasení. Charakterizuje i můj život. Kolikrát jsem v něm dostal na hubu, všechny bolesti mě ale posunuly dál. Díky nim jsem se stal člověkem, jímž jsem dnes.\nA přesně díky tomuhle přístupu jsem získal svůj pás mistra světa, jehož si opravdu vážím.\nVážím si ho kvůli způsobu, jakým jsem k němu došel, ne proto, jaký symbolizuje titul. Vždyť svět bojových sportů má mraky asociací, je těžké rozlišit, jaký úspěch je vlastně nejvíc. Jediný šampion, který dnes má zvuk, je ten z UFC, jenže to ještě za mých časů nemělo moji váhovou kategorii.\nNejvětší odměnou z hlediska výsledků tak pro mě je, že jsem se deset let držel v top ten evropských zápasníků. Z Čechů byl André Reinders na měsíc desátej, Karlos Vemola vydržel v desítce jen pár měsíců.\nJá deset let.\nDva roky jsem byl druhej, dalších pět let jsem se držel do třetího místa, i proto si mě všimli za mořem. V Kanadě tehdy chtěli své prostředí ozvláštnit někým z Evropy. Vítali mě s respektem. Dostal jsem smlouvu, podle níž jsem mohl zápasit exkluzivně jen u nich, starali se o mě, měl jsem od nich trenéry, ubytování i peníze za zápasy.\nI McGregor byl tehdy v tabulkách níž.\nKdyž jsem zápasil na Celtiku v Glasgow, kde on je doma, hlavní zápas večera jsem šel já. Od těch časů ale svoje renomé skvěle vyhypoval. Využil toho, že nastoupilo pay-per-view, procenta z plateb za každého, kdo si zaplatí sledování zápasu v televizi. Kvůli tomu už dnes nechodí ti nejlepší s nejlepšíma.\nChodí proti sobě ti marketingově nejzajímavější.\nLidi na to nadávají, ale co zmůžou? UFC je firma, která musí vydělávat. Zaprvé, ti kluci pořád něco umějí, ať třeba nejsou úplně ti nejlepší. A když McGregor, díky tomu, jak se chová, vydělá asociaci miliardu dolarů za zápas, proč by nasazovala někoho, kdo jí vydělá pět milionů? Je to byznys.\nTřeba bych se do těchto pater taky nakonec dostal, ačkoliv český zápasník nikdy nebude tak zajímavý. Jenže já v Kanadě nakonec stihnul jen jediný zápas.\nPak přišlo moje období temna.\nBojové sporty lákají hodně problémových lidí. Je to evidentní, spousta jedinců si v ringu zvedá ego a pak se mlátí na ulici.\nTakoví to ale nikam nedotáhnou.\nVím to. Taky jsem se takhle rval. Zažil jsem telecí léta, kdy jsem se občas někde spustil. Nebyl jsem svatej, vždycky jsem ale měl sport ve svém životě hodně vysoko a postupně mi došlo, že abych se někam dostal, nemůžu lítat po diskotékách a dělat bordel. Ten čas je potřeba věnovat svému tělu.\nDnes už je trénink MMA součást komplexní kondiční přípravy a věnovat se mu obnáší velké odříkání, za mých začátků to ale byla spíš organizovaná rvačka. S pravidly, pod dohledem rozhodčího, ale v první řadě rvačka. Se sportem, jaký známe dneska, s jedním z nejférovějších vůbec, to až někdy do roku 2001 nemělo společného nic. Tehdy ho taky dělali vesměs grázlíci, žádný inženýr by se mezi námi fakt nenašel.\nJo, vzpomínám si na jednoho, který pracoval jako bankovní úředník. Ale to byl jeden ze sta.\nJá se k MMA dostal náhodou. Celé mládí jsem se vcelku úspěšně věnoval judu, a když jsem v osmnácti přišel do Prahy, pozvali mě kamarádi na Brumlovku, kde se zrovna zápasilo. Moc se mi nechtělo, ale vyrazil jsem se mrknout, načež se mě tam zeptali, jestli si taky nechci dát zápas. Nabídli mi za něj dvacet tisíc korun. V osmadevadesátém roce a pro mladého kluka bez pořádného příjmu slušné peníze.\nTak jsem souhlasil.\nOsmnáct minut jsme se tehdy s Danem Bartákem tahali, než jsem to sám odmával. Omylem. Jelo se na dvacetiminutová kola a já se zeptal trenéra, kolik je ještě do konce. Deset minut, rozuměl jsem, načež jsem si řekl, že na to nemám. Finito.\nPořadatelé se divili, co jsem to provedl, protože do konce zbývala minuta.\nBylo mi to jedno, neviděl jsem v MMA budoucnost, neuměl jsem si sám sebe představit jako zápasníka v kleci. Jediné, co mě zajímalo, byly peníze. Takové obnosy jsem do té doby nikdy neviděl, a tak jsem postupně bral nabídky na další a další zápasy.\nŽe by to se mnou nemuselo být marné a mohl bych se tímhle způsobem živit, jsem si uvědomil, když jsem se dostal do Německa, do Lipska. Brali mě tam za hvězdu, oblékli mě, dali mi nějaké to euro. Začal jsem v roce 2003 a časem jsem porazil třeba i Andersona Pereiru, sedminásobného mistra světa v jiju jitsu s černým pásem. Začal o mě být zájem i v Japonsku, měl jsem jít s Miguelem Torresem, dlouholetou světovou jedničkou, ale padlo to kvůli mému zranění.\nHlavně, u nás jsem byl první, kdo díky kontaktům z jiných odvětví pojal přípravu komplexně. Čím výš jsem se prokousával v evropském žebříčku, tím víc jsem poznával, jak ti nejlepší kluci trénují. Nestačilo, abych se jen dobře pral, ohromnou roli hrála fyzička. V časech, kdy neexistovaly váhové kategorie, jsem se třeba jako dvaašedesátikilový rval se soupeři, co měli klidně i pětasedmdesát kilo, a přestože bych je byl dal, po pár minutách bylo poznat, že na ně nemám, protože byli jednoduše silnější. Nebyli lepší technicky, jen toho víc vydrželi. Po prvním kole, které jsem třeba i vyhrál, jsem se únavou motal, kdežto oni byli v pohodě.\nKondice. To bude to, co mě dostane nahoru, uvědomil jsem si. Zatímco spousta kluků z jiných zemí měla skvělé zázemí, já ani neměl jak pořádně trénovat, protože když jsem šel trénink naplno, nikdo se mnou nevydržel. Musel jsem se přizpůsobovat kvalitě druhých, čímž jsem ztrácel. Bylo mi tedy jasné, že se k lepším výsledkům nevyzápasím, ale našel jsem si něco jiného, kde můžu přidat.\nZapracoval jsem na ní tak, že se mnou potom málokdo chtěl zápasit. Věděli, že je utahám. Rval jsem se třeba i s evropskou jedničkou, Jamesem Doolanem, a on se po třetím kole pozvracel. Já jen stál. Domácí rozhodčí to tehdy ukončili na remízu, načež se strhla velká kritika, že jsem měl vyhrát.\nPotom jsem měl proti ostatním ještě jednu nespornou výhodu.\nTrenér v Americe mi kdysi říkal, že by chtěl mít samé kluky jako já. Já jel pořád na maximum. Tak, abych věděl, že i když prohraju, nemohl jsem pro vítězství udělat víc. Hnala mě nesnášenlivost k porážkám.\nPřirozenou agresivitu v sobě má podle mě každý. Každý dokáže ublížit, bouchnout, kopnout. Mě ale odlišilo, že jsem byl odjakživa schopný rány i přijímat. Taky mě bolely, ale byl jsem na ně zvyklý. Ono to se soupeřem a jeho psychikou něco udělá, když ví, že jste fyzicky skvěle připravení a že můžete pořád mlátit, ale nejvíc je deptá, pokud do vás sami šlapou a vy fyzicky neodcházíte. Možná mají na první pohled navrch, ale údery jim berou sílu.\nZocelilo mě, jak jsem vyrůstal. Naši se rozvedli a já zůstal s mámou, která mě měla brzy, už v osmnácti. Zůstala sama na dvě děti plné energie a musela si nás nějak srovnat. Dneska, kdy je z ní skvělá babička, vím, že dělala, co nejlepšího uměla. Nemám jí nic za zlé, nebyla v lehké situaci. Jen nebyla připravená.\nJá jí to neusnadňoval, zdrhal jsem z domova. Poprvé už někdy ve třinácti, kdy jsem utekl k tátovi, který mě vedl v judu, jinak jsem ho moc nevídal. Domluvil mi a já se vrátil. Jindy jsem se ale třeba sebral a klidně i na týden zmizel. Mámě stačilo vědět, kde jsem. Během puberty jsem se snažil zůstávat mimo domov, co to šlo, a v osmnácti jsem se pak sebral a odjel do Prahy. V Jihlavě nebylo, kam se posunout dál, vyrazil jsem za kamarády.\nDo té doby jsem se vlastně jen protloukal, přišel jsem i k podmínce za konflikty. Stejně tohohle startu do života nelituju. Byla to totiž poučná etapa, z níž jsem dokázal odejít. Uvědomil jsem si, že takhle nemůžu fungovat, jinak skončím v kriminále nebo ještě nějak hůř. Viděl jsem okolo sebe, jak nechci žít, jak je snadné spadnout do průšvihů.\nCelou tu dobu mě držel sport. Chodil jsem na zmíněné judo, hrál jsem ligu ve fotbale a pořád jsem lítal s ostatními za barákem, kde jsme hráli hokej. Ve škole mě posílali reprezentovat v atletice i v míčových sportech a mě všechno z toho bavilo. Sport mě tak plynule tahal od ještě větších problémů. Zachraňoval mě.\nI tak jsem se třeba čtyři měsíce neukázal na tréninku juda. Stejně jsem potom vyhrál republiku.\nJo, byl jsem dobrej, všichni okolo mi to dokola říkali, ale já si v osmnácti začal uvědomovat další souvislosti. Že moji vrstevníci mohli pozvat holku na kafe, kdežto já měl u sebe pořád jen maximálně tři stovky a nikoho, kdo by mi peníze dal. A pořád jsem jen trénoval.\nTaky jsem chtěl zajít na diskotéku a tam si dát pivo. Taky jsem si chtěl našetřit na auto. Proto jsem zamířil do Prahy. S vidinou, že tam to půjde.\nZačal jsem tak, že jsem dva měsíce bydlel ve sklepě.\nVydělával jsem si na dveřích v herně, ale zpočátku jsem neměl ani na to, abych si mohl dovolit zaplatit kauci na byt. Tak mi kamarád půjčil sklep. Spal jsem ve spacáku, na osmou večer jsem šel hlídat do herny, kde jsem zůstával do čtyř do rána. Vyspal jsem se, ráno vyrazil na trénink na judo, pak jsem chodil po Praze, dal si další trénink a takhle pořád dokola.\nPozději jsem přespával u kamaráda Libora Švece na Strahově na koleji, než jsem si konečně zvládnul pronajmout garsonku.\nLidi, kteří to měli od mládi snadné, podle mě nemají potřebnou vůli. Kde by ji taky vzali? Když se na to dívám optikou našeho sportu, proč by se taky někdo, kdo má peníze, tři měsíce dřel, aby pak za zápas dostal pár tisíc euro? To se mu nevyplatí. Radši jde do práce.\nJá neměl kam. Mě hnala vidina, že začnu normálně žít. Ale jak toho docílit? Když budu jen noc co noc stát ve dveřích, nedám to. Shodou okolností jsem tedy vsadil na cestu zápasníka, která mi otevřela další možnosti. Začal jsem studovat kondici, udělal jsem si licenci trenéra bojových sportů a v Americe jsem získal kontakty, díky nimž mám i dnes přístup k nejnovějším trendům. S odstupem už proto můžu říct, že moje cesta byla správná, ale taky jsem nebyl daleko od toho, abych až doteď někde dělal vyhazovače nebo se každou chvíli toulal po vězeních. Prostředí, z jakého jsem vzešel, moc jiných možností nenabízí.\nV herně, kde jsem začínal, mi dávali padesát korun na hodinu. Na ruku, samozřejmě. Kolikrát jsem šel někam hlídat a ani mi nezaplatili. Řekli, že majitel odjel. Někdy mi to hodilo pětikilo za večer, jindy tisíc. Ale co s tím? To není směřování. To je přežívání.\nJe taky jasné, že v jednu ráno v herně nepotkáte profesora. Spíš tam narazíte na frajera, co nabízí autorádio nebo ještě něco úplně jiného. Druhá věc, vyhazovače vám nebude dělat kluk z právnické fakulty. Bude ho dělat někdo z MMA nebo boxer. A tím spíš se dostane do průšvihu.\nVzpomínám, jak jsme s kamarádem Pavlem, mistrem republiky v boxu, hlídali v Dřeváku, diskotéce na Hájích. U stolu vzal frajer druhého půllitrem po hlavě. Vlítnul jsem tam, odtáhnul jsem ho, zavolal jsem policajty a sanitku a s Pavlem jsme toho nalitého nebožáka bránili, protože ho ostatní chtěli dobít. U soudu jsme potom vystupovali jako svědci, jenže se přišlo na to, že já dělám MMA a Pavel box. Šup, už to jelo. Obžalovali nás za podíl na ublížení na zdraví. Nebýt toho napadeného kluka a jeho přítelkyně, kteří vypověděli, že jsme je vlastně zachránili, šli jsme sedět. Stejně se soudkyně několikrát ptala, jestli jsme je opravdu chránili, jestli jsme při tom na ně třeba taky nebyli hrubí. Pohlížela na nás jako na zvířata.\nNe, nebyli jsme hrubí.\nVím, že dokážu člověka zpacifikovat tak, abych mu neublížil. Nepotřebuju ho fackovat. Jenže když stojíte na dveřích a perou se vám v podniku opilí lidi, musíte udělat pořádek, čehož nedocílíte plamennou promluvou. Musíte dát i nějakou tu ránu. Někomu ji pak střihnete a ti ožralí pitomci, co dělali virvál, jdou pak druhý den podávat trestní oznámení. Nikdo se pak už neptá, že tam právě tenhle frajer obtěžoval deset lidí, radši se kouká skrz prsty na kluka, který se věnuje bojovým sportům a srovnal ho.\nJestli náhodou nebyl hrubý…\nAno, i mezi vyhazovači se najdou blbci, kteří si chtějí jen bouchnout, ale to nejsou sportovci. Ti na trénink MMA zajdou třikrát v životě, protože víc toho nevydrží. Bolí to, což těmhle lidem, kteří si chtějí jen praštit nebo někoho dokopat, nevoní. Ti si jdou radši zaposilovat.\nPáni, od těchto časů jsem urazil docela dlouhou cestu. Když se dnes ohlédnu, vidím hlavně jednu zásadní věc.\nVšechno jsem si vybojoval sám.\nNechtěl jsem pustit svoji šanci na lepší život. Možná to moji soupeři měli stejně, ale já si v první řadě vždycky představil, co všechno jsem obětoval a co bych mohl ztratit, kdybych prohrál. A když už mám prohrát, tak způsobem, aby o mě byl dál zájem. Aby byly moje zápasy atraktivní a plynule zvedaly moji cenu na trhu MMA.\nZpočátku jsem rozhodně nevyhrával všechno, měl jsem to zhruba jedna ku jedné. Až postupně, když se zavedly váhové kategorie a každé kolo se začalo bodovat zvlášť, jsem začal upravovat taktiku. Ne abych frajera uškrtil, což byl můj nejčastější způsob výhry, ale abych vyhrál na body. V palici jsem to dokázal dotáhnout dál.\nNešel jsem jen někoho tupě ubít. Proto jsem byl čím dál lepší.\nŠel jsem ukázat, že moje schopnosti jsou lepší než soupeřovy. Věděl jsem, že je okolo spousta zdatnějších boxerů, které bych nepřepral. To ale neznamenalo, že je nedokážu porazit komplexně. V rámci pravidel.\nI během zápasu jsem tak hodně přemýšlel, zůstával chladnokrevný. Afekt by mě svedl do pekla. V hlavě se mi honily euforie a strach zároveň. Zdravý strach. Ten, co vás žene kupředu a nutí vás nedělat hlouposti, které by vás připravily o výhru.\nJsem zápasový typ, vždycky jsem byl. Spoustu kluků strach ze zápasu semele, jdou dolů oproti tréninku. Já ne. Já to měl obráceně, to právě strach mě posunul kupředu. Rád jsem byl pod tlakem, že musím. Buď, anebo. Byl jsem zvíře i taktik zároveň.\nNejdřív jsem promýšlel své další tahy, protivníka jsem si rozdělával. A když byl načnutý, proměnil jsem se ve zvíře, které ho chce dodělat. Protože kdybych to neudělal, za pět sekund se situace mohla obrátit a z lovce bych byl kořistí. Nejdůležitější bylo regulovat emoce. I zvíře musí být chytré.\nVyhrál jsem i zápasy, kdy jsem ani jednou nebouchnul. Každá rána vás totiž na chviličku otevře. Kdo si chce jen praštit, prohrává.\nV Kanadě jsem začal zápasem večera, stáli o mě i z Ameriky, jenže já místo pokračování nadějně rozjeté kariéry šel sedět.\nJo, bručet. Do vězení.\nKamarádovi vykradli auto a on zjistil, kdo to byl. Cikán, notorický zloděj, co už si za krádeže odseděl spoustu let. Prý jestli mu ještě s kámošema nepomůžeme ho najít. Jasně, kamarádům se pomáhá, když vás požádají. Seděl jsem tehdy doma, když zavolal, ale zvednul jsem se a jel. Po nocích jsme tak šmejdili po městě a hledali, až se nám to jeden den povedlo.\nO tom, co se dělo potom, nechci a ani nemůžu mluvit, po dvou měsících jsem byl ale najednou obžalovaný za spolupachatelství z vymáhání. Na základě toho, že můj telefon se prý v danou dobu nacházel v okolí místa, kde se měla daná událost stát.\nJá to ani nepopíral. Nedělal jsem nic kromě toho, že jsem pomáhal okradenému kamarádovi.\nJenže on u soudu nehlesl ani slovo, vzdal se práva vypovídat, jen mi řekl, že jsem mu pomáhal dobrovolně. Všichni jsme tedy byli odsouzeni. Dostali jsme od tří a půl do dvou let.\nPěkný… Jakmile mi přišla výzva k nástupu, sebral jsem se a nastoupil do vězení, ačkoliv mi to moje okolí rozmlouvalo. Ale co? Bylo to pravomocné? Bylo. Tak jsem šel.\nNakonec jen na pět měsíců, než mi řekli, že můžu jít domů. Prý mě nejvyšší soud zprostil trestu a vrátil případ k projednání. Procesní chyba. Jenže nás znova přidělili k té samé soudkyni, která neměla vůli na svém původním rozhodnutí cokoliv měnit. Člověk, jemuž jsem pomáhal, neřekl v můj prospěch opět ani slovo a soudkyně mi navíc tvrdila, že kdybych byl nevinný, nenastupuju přece do vězení.\nZvláštní logika. Odvětil jsem, že když mi poslala nástup, nebudu přece zdrhat.\nPotvrdila mi původní trest.\nJá řekl, že na to kašlu, podruhé jsem už nenastoupil, ani když mi dorazila další výzva. V mezidobí jsem dokonce stihnul dva zápasy, než mě na ulici sebrali. Normálně jako v akčním filmu, naskákali na mě lovci lebek. Šel jsem po ulici z tělocvičny, najednou petardy, kouř a sesypali se na mě. To už jsem si nemohl vybírat, jestli hodlám zpátky za mříže.\nTentokrát ale přišel bachař už po šesti týdnech, že se mám zase sbalit. Zase nejvyšší soud a zase zproštění trestu.\nNe, zase to budou projednávat.\nTak já nikam nejdu…\nNakonec však soud došel k závěru, že nemá důkazy k tomu, aby mě odsoudil. Zprostili mě v plném rozsahu, takže jsem úředně nikdy neseděl. Jen toho víc než půl roku života už mi nikdo nevrátí.\nNejvětší lidské zklamání pro mě ale bylo chování člověka, jemuž jsem pomáhal. Přesto beru, že tohle i pobyt ve vězení mě zase posunuly dál.\nCo vám budu povídat, kriminál je tak trochu jako pionýrák, jen si musíte uvědomit, že tam nejste svobodní. Je to stát ve státě, vlastní svět. Jak se tam zapíšete, tak vás budou brát ve všech věznicích. Mě dali do Bělušic, tři kilometry od Chánova. Asi si dokážete představit, jak to tam vypadalo.\nNení snadné se ovládat, když vás je deset nebo šestnáct na pokoji, z čehož patnáct kouří a vy jediný ne. Chcete jít spát a ostatní ještě chtějí hrát karty. Jeden chrápe, další smrdí, další se nemyje, jeden je nemocný, za chvíli to chytí komplet osazenstvo cely… Musíte vycházet s tolika lidmi na tak malém prostoru čtyřiadvacet hodin denně a nemůžete na sobě dát znát, že vás něco trápí, bolí nebo projevit slabost. Nemůžete si ani vzít prášek, když vám třeští hlava. Nedá se nikam zašít. Nemáte si s kým pokecat. Jediné, co děláte, pořád dokola přemýšlíte. A já taky hodně četl, přestože jinak nečtu. Do toho jsem si psal dopisy s přítelkyní, protože telefon tam máte povolený jednou týdně.\nJezdili za mnou trenéři a říkali, že to vydržím, že jsou to jen tři roky. Že jsem zdravej a vrátím se. Že tohle je jen etapa, která přejde. Ať dělám kliky, cvičím. Tak jsem cvičil.\nMěl jsem tam vlastně docela pohodu, ostatní ze mě totiž měli respekt, ještě než jsem přišel. Stačilo, že se rozkřiklo, kdo jsem. Nepotřebovali internet, už o mně dopředu všechno věděli. Jen si prý mnozí mysleli, že jsem dvoumetrovej, když slyšeli, že dorazí bijec z klece, světový šampion.\nSamozřejmě, každý druhý tam taky dělal MMA a každý třetí byl taky mistr světa.\nA jiný byl zase milionář.\nJsou tam slabší i silnější chlapi. Takoví, kteří nemají důstojnost, i ti, kteří si na něco hrají, ale nemají na to. Na mě si naštěstí nikdo nic nedovolil, a to jsem seděl i s vrahy a s lidmi, kteří neumějí žít venku, jen za mřížemi. S takovými, jejichž životní náplní je vyhledávat konflikty. Respekt jsem vnímal i od bachařů. Znali můj příběh, věděli, že nemám v hlavě nasráno a že jsem nepřišel dělat problémy.\nBavil jsem se často s dalšími vězni, mnozí dodnes třeba přijdou na můj zápas a fandí mi, napíšou mi občas i na Facebooku. Ostatně, ve vězení jsem rozdal nejvíc autogramů v životě. Ostatní za mnou chodili s fotkama pro kamarády. Když mě propouštěli, spoluvězně to normálně vyhecovalo. Drželi mi palce a křičeli, že to je super.\nHášo, jdeš domů!\nJo, Háša šel, ale protože nastoupil trest v létě, vylezl jen v kraťasech a triku. V listopadu.\nBěžel jsem do vedlejší vesnice, abych si zavolal, ať pro mě někdo dojede. Automat samozřejmě nefungoval, tak jsem zašel do hospody a zeptal se, jestli mě někdo nechá si cinknout. Nic. Evidentně byli na vězně zvyklí.\nNechá mě někdo za stovku prozvonit?\nTo byl najednou rachot. Snad všichni se zvedli.\nProzvonil jsem trenéra, Míšu Soukupa, a ten se ozval hned zpátky.\n„Odkud voláš?,“ ptal se.\n„Jsi utek‘, nebo co?“\nPro můj život tahle zkušenost hrála zásadní roli. Viděl jsem, že není těžké se do vězení dostat. Stačí, abyste ve dvaceti něco provedli, vědělo se o vás, že se věnujete bojovým sportům, a pak už jen nesednete soudkyni a je to.\nUtvrdil jsem se, že až se vrátím, vybuduju si zázemí a budu se věnovat jen a jen sportu.\nNebýt vězení, moje kariéra se mohla posunout někam úplně jinam.\nTaky ale mohla být horší. Beru, že takhle to má být. Chtěl jsem rychlé auto, vilu, bazén a lítat si na Miami. Když se ale podívám, co mám za sebou, a hlavně, že mám zdravého syna, nemůžu si stěžovat. Můj vývoj se zkrátka odvíjel tímhle směrem, každá životní etapa mě potkala z nějakého důvodu.\nMnozí to mají těžší, nebo se jednoduše nedostanou, kam já. Každý máme své limity a možnosti. S výchozí pozici, jakou jsem měl já, jsem ve sportu dosáhl svého stropu. Možná i kousek nad něj. Ve své generaci jsem došel dál, než tehdy vůbec šlo. Za tím si stojím.\nV Česku jsme neměli potřebnou úroveň ani mediální sílu. O našich úspěších se možná tak napsalo někde na internetu, víc nic. Zajistit se finančně? Ani nápad. S penězi jsem šel od zápasu k zápasu. A když už se zápasením něco vydělat dalo, když mě chtěli do UFC, měl jsem zase už kariéru překlopenou jiným směrem. Pětadvacet let jsem si budoval její jednu část. Měl jsem před sebou ještě možná tři, možná pět let v kleci. A možná taky jen jeden rok. A co potom? V tu dobu se naskytla možnost posunout se někam za lepší perspektivou, ke kondičnímu trénování. Na jednu stranu vah jsem si postavil zápas třeba za deset tisíc dolarů, který bych možná vyhrál a dostal se dál, k dalším výdělkům, ale taky jsem mohl dvakrát prohrát a vyhodili by mě. Na druhé straně byla práce u hokejové Sparty a možnost být nablízku svému malému synovi.\nZvolil jsem jistotu, změnil jsem priority. Chci zabezpečit malého, abych mu obstaral lepší startovní podmínky, než jsem měl já. Těch náhod už stejně bylo v mém životě až moc.\nKdybych se tehdy nepřišel podívat na Brumlovku.\nKdybych nevyhrál náhodný zápas v Německu, kterým jsem si získal pozornost.\nKdybych neměl telecí léta a neodešel do Prahy.\nKdybych nebyl ve vězení.\nVšechna „kdyby“ vyústila do stavu, kdy jsem konečně mohl žít s vidinou budoucnosti. Díky lidem, jaké kolem sebe mám, se mi podařilo nasměrovat správnou cestou, která mě dovedla až sem. Trápí mě, že něco v životě nemám. Ale získal jsem zase něco jiného. Jiné věci, jiné zážitky. Vážím si maličkostí, to mě naučil i pobyt ve vězení. Býval jsem grázlík, ale uvědomil jsem si, že mám nakonec vlastně krásný život. A že každému přece něco schází.\nI do hokejového prostředí, které mě teď živí, mě nakonec dostala náhoda.\nNáhoda a Roman Červenka.\nPotkali jsme se přes společné známé a on měl zájem, abych s ním absolvoval letní přípravu. Proč ne? Nadcházející sezona v Rusku se mu povedla a zrovna tou dobou se nedařilo Spartě, do níž přišli jako trenéři Pepa Jandač a Ríša Žemlička a hledali kondičáka.\nPrý: „Zeptejte se Háši, dělal Červuse.“\nTak se zeptali Háši.\nDorazil jsem na pohovor, na letní přípravu jsem potom chodil dvakrát v týdnu a s klukama jsem si sednul. Dokonce mě někteří i sledovali v mých zápasech. Když se Pepa další rok do Sparty vrátil ze Lva, volal, že se mnou hráči byli spokojení a jestli nechci práci nastálo. Zrovna jsem byl v Americe, v prosinci mě čekal zápas, ale skloubili jsme to. Sezonu jsem zvládnul. Po ní jsem se chtěl vrátit k MMA, dostal jsem další nabídku ze zámoří, ale do toho přišla možnost pokračovat u Sparty.\nTehdy jsem se definitivně rozhodnul.\nHokej mi je blízký, už jako kluk jsem chodil fandit Dukle a později v Praze často vyrazil právě na Spartu. Příprava hokejistů mě baví, jsou to atleti, co potřebují hlavně dynamiku. Vnímám taky, že mě respektují, což je pro mě důležité. Jsem k nim kamarádský, nedostávají ode mě každý tu samou šablonu. Vnímám, kdo je jak založený nebo kdo je zrovna unavený. V rámci určitých mantinelů ať si udělají, co jim vyhovuje. Nebojím se jim říct, ať si radši odpočinou, nešlapu po nich, protože míň je někdy víc. To vím sám moc dobře i ze své kariéry.\nPo třech letech práce u Sparty se navíc naskytla možnost vzít nároďák, což mi zalichotilo. Neváhal jsem. Největší odměnou pak pro mě bylo, že jsem se podíval na mistrovství světa a Světový pohár. Na těchto akcích se snažím být klukům neustále k dispozici, aby měli veškerý servis a mohli se soustředit jen na hru.\nTo je teď moje role. Nesoupeřím. Pomáhám.\nNejkrásnější na sportu, a konkrétně na MMA, jsou emoce po zápase. Těch dvacet sekund, které následují, když se rozhodne o vítězi. Vzpomínáte na výhry a časem oceníte i prohry. Vychutnáváte si, že jste součástí společenství těch, kteří vědí, jak náročné disciplíně se věnujete.\nJá se do něj teď ještě jednou vrátím.\nČeká mě rozlučkový zápas, který jsem dlouho odkládal. Udělej to, říkali mi, ale já čtyři a půl roku nezápasil. Měl jsem strach, aby mě to zase nechytlo, proto jsem ani nešel na žádný trénink. Nebylo by možné to skloubit s prací, necítil jsem, že je to správné a – co si budeme povídat – nabídky za to nestály ani finančně.\nSoučasná situace je jiná. Za tenhle duel můžu získat tolik peněz, za něž už zvládnu synovi něco do života věnovat. Souhlasil jsem, že se do toho tedy ještě jednou obuju. Sezval jsem kluky, kteří zápasili v mé éře, a uděláme z toho i fajn večer, kdy lidi zavzpomínají.\nVím, že už nebudu v topu. Moje někdejší dynamika je nenávratně pryč, přece jen mi je sedmatřicet.\nAle zase cítím strach. A to je dobře.\nJana Mensatorová a archiv Michala Hamršmída\nsvětový šampion MMA


Jelikož atmosférický 5.0 V10 s výkonem 373 kW pohánějící předchozí M5 pohřbily emisní limity, pátou generaci pohání dvojitě přeplňovaný vidlicový osmiválec o objemu 4,4 litru (4.4 V8 M TwinPower Turbo) známý z modelů X5 a X6 M. M5 má ale výkon zvýšený ze 408 na 412 kW. Maximum točivého momentu 680 N.m dostupných při 1500 ot./min. se nezměnilo. Na stovku M5 zrychlí za 4,4 s, což je o 0,4 s dříve než u předchůdce. Dvoustovku podle všeho pokoří za 13s. Maximální rychlost je elektronicky omezena na 250 km/h, s paketem Driver´s se limit posune na 305 km/h. Kombinovaná spotřeba klesla na 9,9 l/100 km. Výkon přeplňovaného osmiválce se na zadní kola přenáší místo dřívější sekvenční převodovky přes sedmistupňový dvouspojkový automat M DCT se šesti programy řazení a funkcí Launch Control. Samozřejmostí je aktivní zadní diferenciál, který pomocí elektronicky řízené vícelamelové spojky rozděluje hnací sílu mezi pravé a levé kolo. Novou generaci BMW M5 (F10) v Česku pořídíte za 2 597.500 Kč,


Pouzdra na mobilní telefony - vodafone, zenFone Go | Alza.cz\nPouzdra na mobilní telefony - vodafone, zenFone Go\n»Příslušenství»Pro mobilní telefon»Pouzdra»Vodafone, zenFone Go\nVybírejte produkty z kategorie Pouzdra na mobilní telefony - vodafone, zenFone Go. Aktuálně máme v nabídce 51 položek. Většinu z nich přitom máme skladem. Až k vám domů je tak doručíme do druhého dne. Zajímají vás produkty s jinými specifikacemi než: Pouzdra na mobilní telefony - vodafone, zenFone Go? Pak se podívejte do obecné kategorie Pouzdra na mobilní telefony, kde najdete úplnou nabídku.


Nový vrh anglických buldoků A-2\n20.3.2012 se naší fence Roxaně narodilo nádherných 8 štěňátek. Najíždíme na druhou řadu abecedy a štěňátka budou mít jména od písmene A. Více na sekce blog a štěňata.\nPrvní jarní den !!\nPrvní jarní den pojala Roxana opravdu stylově a narodila se ji nádherná mláďátka.Vrh opravdu vydařený,vyrovnaný a miminkům i jejich mamince se daří dobře.\nSoučástí odchovu je i pravidelné vážení, jako u opravdických miminek v porodnici. Denní přírůstky máme vynikající, což znamená, že se všem miminkům daří skvěle.\nZačíná život !!!!\nŠtěňátka se už budou muset pomalu naučit baštit z misky. Jsou šikovná a jde jim to na začátek výborně. Dostávají namočené granulky Royal canin-starter s jogurtem. Taky se už pokoušejí o první krůčky, ale ještě se jim poněkud rozjíždějí nožičky :-)\nVýpověď z ložnice\nLáska - neláska.... mrňousům i jejich mamince jsem dnes dala z ložnice výpověď a přestěhovala jsem je do prostorného obýváku. Mají v obývaku mnohem větší ohrádku, vyhřívanou podlahu a budou se mít i tam skvěle. Nemohu říct, že by mimina zlobila, to rozhodně ne. Občas se v noci některé štěňátko...\nAktuální foto štěňátek.\nŠtěňátka z vrhu "Z" již máme všechna zadaná.\nNa všechna naše štěňátka z vrhu "Z" už netrpělivě čekají úžasné rodiny.Všem štěňátkům se daří skvěle a jsou nádherná. Maminka Sára je pyšná a vzorná maminka a moc ji chválím, protože díky ní mám se štěňátky mnohem méně práce.\nPoslední vrh v abecedě !!!\nNaše miminka jsou posledním vrhem v abecedě a to od písmene "Z". Příští vrh anglických buldoků už začneme druhou řadu abecedy. Štěňátkům se daří skvěle a už všechna otevřela očička a snaží se "cestovat" po porodní bedně. Lezení jim jde skvěle, jsou čiperná a moc rádi spinkají na zádech. Je to...\nZáznamy: 251 - 260 ze 295


Známe nejlepší e-shopy české e-commerce za rok 2018 | Mergado.cz\nZnáme nejlepší e-shopy české e-commerce za rok 2018\nČlánek zveřejněn 19.03.2019\nHeureka tento rok už podesáté zorganizovala předávání cen Shop roku. La Fabrika nabídla krásné prostory a téma, které zastřešovalo celý večer, svojí zajímavostí nezaostávalo za tím z loňska. Připomínat si tradice v rychle se měnícím světě e-commerce je vždy příjemné. A proto jsme se na folklórní dresscode velmi těšili. Kdo byl vítězem kategorií a jak celý večer probíhal?\nMoravský folklór v Praze\nVyhlašování cen Shop roku od Heureky se už dá považovat za tradici. Desátý ročník se proto nesl v duchu lidových tradic, veselky a folklóru. A protože Mergado sídlí v Brně, folklór pro nás není nic cizího.\nNaše výprava se skládala ze čtyř švarných šohajů a dvou děvčic jako květ. Celým večerem nás jako moderátoři provedli CEO Heureky Tomáš Braverman a její PR managerka Pavla Tomsová. Své úlohy se zhostili výborně a i díky tomu bylo vyhlášení cen svižné a vtipné. Program doplňovala kyjovská cimbálovka a taneční čísla pražské taneční skupiny.\nPo vyhlášení však nic nekončilo. Právě naopak. Vítězové oslavili svůj úspěch a ostatní hosté měli prostor na společenskou konverzaci a navazování nových vztahů. A my jsme si dokonce i zatancovali, za což děkujeme cimbálovce.\nA kdo teda vyhrál? Cenu Heureky získal projekt babičkářství.cz. Tento e-shop nabízí různý sortiment dárků pro seniory, určitě na ně mrkněte. Absolutním vítězem Ceny popularity se stal ONLINESHOP.cz. V kategorii Krása a zdraví vyhrálo potřetí Notino.\nVšechny vítěze najdete na této stránce.\nDěkujeme Heurece za už tradičně skvělý večer a těšíme se na příští rok.\nBerlínské Expo do našeho týmu přineslo inspiraci\nPři zvuku budíku před druhou hodinou ráno mě napadá otázka, jestli se vůbec vyplatilo jít spát. Při představě cesty, která nás čeká, to asi nebyl až tak špatný nápad. Já a moji kolegové se vydáváme na cestu do Berlína, kde se koná E-commerce Berlin Expo.\nFotoreport: Veletrh Reshoper očima Mergada\nUplynul rok a z Ecommerce Expa se stal Reshoper. Tohoto nabitého veletrhu, který přináší to nejaktuálnější z ecommerce branže, se jako vystavovatel zúčastnilo i Mergado. Přečtěte si, jak Reshoper probíhal a jak ho hodnotíme.


3. etapa: Neom → Neom | BARTH Racing\n3. etapa: Neom → Neom\nDOKONČENO. Okruh kolem Neomu vede po hranici s Jordánskem a nabízí řadu kaňonů a horských cest v písečném terénu.\nCelková délka etapy: 489 km\nDélka rychlostní zkoušky: 404 km\n#263 Zdeněk TŮMA 12. 11.\nRallye Dakar ho tvrdě zkouší, ale on se s nástrahami pere statečně. Čtyřkolkáře Zdeňka Tůmu v Saúdské Arábii zatím nezastavila prasklá pneumatika, nepříjemný pád, ani uražený ráfek, kvůli kterému musel ve třetí etapě znovu měnit kolo. „Upálil jsem ho o kámen dvacet kilometrů před cílem. Nezbývalo mi nic jiného, než zase sáhnout po rezervě, kterou naštěstí vozím s sebou. Během tří etap jsem ji využil už podruhé, což je celkem rarita,“ divil se závodník týmu BARTH Racing, který dojel v úterý dvanáctý a průběžně drží 11. místo.\nDefekty ale tentokrát nebyly tím nejhorším, co Tůmu trápilo. Ve třetí etapě ničil závodníky hlavně všudypřítomný prach. A jelikož vedla část tratě v horách, změnila se úterní rychlostní zkouška, která měla být letos podle pořadatelů tou vůbec nejkrásnější, v nebezpečnou loterii. „Takhle prašnou etapu jsem nezažil. Jeli jsme dohromady 400 kilometrů a 350 z nich bylo v prachu. Říkali nám, že se bude jednat o fakt nádhernou etapu. Krajina byla pěkná. Cesta vedla mezi skalami... Ale stejně toho nebylo moc vidět. V Jižní Americe to takhle strašné nebylo,“ srovnával Tůma.\nČeskokrumlovský rodák přesto bojoval, ale kvůli špatné viditelnosti to bylo téměř nemožné. „Prach je tady opravdu nejotravnější, co jsem na Dakaru zažil. Navíc nefoukal vůbec vítr, takže se ta neprůhledná stěna ani nehnula. V kombinaci s těmi skalami to byla velká komplikace. Viděl jsem před sebou jen pět metrů, takže podle toho jsem musel uzpůsobit rychlost, jinak by to mohlo dopadnout špatně. Rozhodně by se nevyplatilo riskovat,“ nastínil Tůma z týmu BARTH Racing a doplnil: „Prach před námi často rozvířily motorky. V nějakém terénu jsou třeba pomalejší, ale pak vás předjedou zpátky a vytvářejí prachovou clonu.“\nTřetí etapa byla podle Tůmy celkově hodně náročná. „Terén byl hodně měkký. Stroj dostával zabrat, několikrát jsem se s ním točil na místě. Samozřejmě také nechyběly ostré kameny,“ popsal Tůma. „Potěšilo mě, že jsem dojel čtyřicet minut za prvním. S výsledkem jsem spokojený. Jsem překvapený, že se dvanáct lidí vešlo do čtyřiceti minut. To je zajímavé, hodně vyrovnané,“ dodal jezdec týmu BARTH Racing.


Narodila se v Yorkshire v Anglie. Díky francouzké matce a anglickému otci, byl její rodinný život naplněný jídlem a folklórem, prostředí, které by hrálo klíčovou roli ve vývoji jejích románů. Věnovala se zaměstnáním jako např.: rocková hudebnice, bylinkářka, nebo účetní. Žádná z těchto činností ji nenaplňovala, tak se nakonec patnáct let věnovala povolání učitelky francouzštiny na chlapecké škole. Během této doby vydala tři romány: Ďáblovo sémě (The Evil Seed), Spi, bledá setřičko (Sleep, Pale Sister) a Čokoláda (Chocolat).