Výroční zpráva. Obchodní akademie Vlašim školní rok 2009/ PDF\nDownload "Výroční zpráva. Obchodní akademie Vlašim školní rok 2009/2010"\nDana Libuše Jandová\n1 Výroční zpráva Obchodní akademie Vlašim školní rok 2009/\n2 STRUKTURA VÝROČNÍ ZPRÁVY O ČINNOSTI ŠKOLY ZA ŠKOLNÍ ROK 2009/ pro střední školy a vyšší odborné školy Struktura vychází z 10 odst. 3 a 11 zákona č. 561/2004 Sb., o předškolním, základním, středním a vyšším odborném a jiném vzdělávání (školský zákon), ve znění pozdějších předpisů, a 7 vyhlášky MŠMT č. 15/2005 Sb., kterou se stanoví náležitosti dlouhodobých záměrů, výročních zpráv a vlastního hodnocení školy. Výroční zpráva o činnosti školy se zpracovává za období předcházejícího školního roku, základní údaje o hospodaření školy se uvádějí za kalendářní rok. Výroční zpráva je do 15. října projednána ve školské radě a po schválení školskou radou do 14 dnů zaslána ředitelem školy zřizovateli a zveřejněna na přístupném místě ve škole. Výroční zpráva školy je současně zpracována v souladu se směrnicí Krajského úřadu Středočeského kraje č. 48 Zásady vztahů Středočeského kraje a jeho příspěvkových organizací, která ukládá příspěvkovým organizacím z oblasti školství zaslat výroční zprávu o činnosti odboru školství a sportu nejpozději do 31. října. 1. Základní údaje o škole Název školy, adresa: Obchodní akademie, Vlašim, V Sadě 1565, Vlašim Zřizovatel: Středočeský kraj, Zborovská 11, Praha 5 IČO a IZO ředitelství školy: , Kontakty: číslo telefonu: , , ová adresa: www stránky: jméno ředitele školy: Ing. Bc. Jarmila Zábranská její statutární zástupce: Mgr. Zdeněk Lhoták seznam členů školské rady (koho zastupují): MUDr. Pavel Seidl zastupuje Středočeský kraj Jaroslav Zelenka zastupuje Středočeský kraj Václav Žák zastupuje zákonné zástupce nezletilých žáků Šimon Šťastný zastupuje zletilé žáky Ing. Ludmila Staňková zastupuje pedagogický sbor OA Vlašim Mgr. Zdeňka Roštíková zastupuje pedagogický sbor OA Vlašim Datum poslední změny zařazení do rejstříku škol a školských zařízení a uskutečněné změny za hodnocený školní rok: 1. září Charakteristika školy Vymezení hlavní činnosti školy Zákon č. 561/2004 Sb., o předškolním, základním, středním, vyšším odborném a jiném vzdělávání (školský zákon) je hlavním dokumentem pro určení účelu a předmětu činnosti školy. Cílem je rozvoj vědomostí, dovedností, postojů, hodnot získaných základním vzděláváním. Poskytuje žákům obsahově širší všeobecné nebo odborné vzdělání spojené se všeobecným vzděláním a upevňuje jejich hodnotovou orientaci. Součástí vzdělávání je i vytváření předpokladů pro plnoprávný osobní a občanský život, samostatné získávání informací a celoživotní učení, pokračování v navazujícím vzdělávání a příprava pro výkon povolání. Škola od vyučuje podle vlastního Školního vzdělávacího programu v rámci Pilotu S, do kterého jsou též zařazena témata: protidrogová, environmentální vzdělávání, sexuální výchova, škodlivost xenofobie a rasismu, psychologie a umění studovat, mravní výchova, komunikace, kulturní a estetická výchova. ŠVP je postaven na inovativních metodách 2\n3 využívajících moderní informační a komunikační technologie v celé oblasti vyučovacích předmětů. Projekt Pilot S byl ukončen v letošním školním roce 2009/ po uskutečnění vzdělávacího cyklu všech čtyř ročníků a škola byla zapojena do projektu Kurikulum S, v rámci kterého bude v příštím školním roce pilotně ověřovat v součinnosti s NUOV Praha profilovou část maturitní zkoušky pro obor vzdělání Obchodní akademie. Žáci jsou cílevědomě připravováni na týmovou práci a na vytváření dobrých mezilidských vztahů, pro další studium na VŠ a VOŠ a pro uplatnění na trhu práce včetně zemí EU. Žáci jsou v průběhu výchovněvzdělávacího procesu podle programu ŠVP vedeni k týmové práci a připravováni pro následné studium na VŠ a VOŠ a pro uplatnění na trhu práce včetně zemí EU. Vymezení doplňkové činnosti školy Je vymezena zřizovací listinou zřizovatele v Článku V. Pořádání kurzů a přednášek. Materiálně technické podmínky pro výuku: Budova školy je ve vlastnictví zřizovatele, kterým je Středočeský kraj, Zborovská 81/11, Praha 5. Moderní objekt školy s příjemným interiérem a bezbariérovým přístupem zahrnuje 20 učeben, z nichž je 12 kmenových tříd. Ve školním roce 2009/ škola úspěšně zrealizovala, v rámci Regionálního operačního programu regionu soudržnosti Střední Čechy oblast podpory: 3.2 Rozvoj měst oblast vzdělávání, projekt s názvem Inovace výuky zaváděním moderních technologií v návaznosti na realizaci výukových metod, které vyžaduje ŠVP při zavádění do výchovně-vzdělávacího procesu. V rámci tohoto projektu za cca 2,6 milionu korun došlo k celkové modernizaci učeben, prostřednictvím tohoto vybavení dochází k přiblížení moderních informačních technologií, které vyžaduje trh práce, žákům s cílem zvýšení gramotnosti žáků přístupem k moderním technologiím a zvýšení motivace k tvůrčí a týmové práci žáků. Všechny kmenové třídy jsou vybaveny internetem, dataprojektorem v kombinaci s interaktivní tabulí nebo plátnem. Žáci využívají 5 odborných učeben výpočetní techniky, které jsou připojeny na internet bezdrátovou technologií wifi s rychlostí 1024 kb/sec. Intenzivní výuka v počítačových učebnách je podpořena možností využití dataprojektorů při promítání obrazovky učitelského počítače na projekční plátno. K výuce jazyků slouží 3 jazykové učebny s moderním audiovizuálním vybavením. Vybrané odborné předměty jsou vyučovány ve speciální multimediální učebně, která je koncipována jako posluchárna a je využívaná pro inovaci obsahu a forem výuky. Učebny písemné a elektronické komunikace jsou vybavené počítači pro programovou výuku pro psaní na PC. V celém objektu je počítačová síť a televizní okruh s centrálním satelitním okruhem. Pro realizaci inovativních metod, při kterých se využívají moderní informační a komunikační technologie, byli učitelé v rámci projektu vybaveni notebooky, což vede k dalšímu vzdělávání a k zefektivnění práce učitelů. K výuce tělesné výchovy slouží prostorná tělocvična s vybavením a fitness-centrum. Vzdělávací programy školy: Obory vzdělání: 6341M/02 Obchodní akademie zaměření Ekonomika a podnikání 6341M/02 Obchodní akademie zaměření Evropský hospodářský asistent 6341M/02 Obchodní akademie zaměření Cestovní ruch 7842M/02 Ekonomické lyceum Všechny obory vzdělání jsou vyučovány podle vlastních Školních vzdělávacích programů ve všech ročnících od Pilot S tvorba a ověřování 3\n4 pilotních školních vzdělávacích programů ve vybraných SOŠ a SOU v rámci grantu ESF, MŠMT ČR, NUOV. Od září byla škola zařazena do projektu Kurikulum S, v rámci kterého bude připravovat profilovou maturitní zkoušku pro obor Obchodní akademie. Inovace, nové metody a formy práce zkušenosti z ověřování ŠVP potvrzují přínos vlastních vzdělávacích programů pro výuku i pro klima ve škole. Výuka dle ŠVP klade na učitele vyšší nároky, a to v oblasti přípravy vyučování, po stránce zavádění kompetencí, průřezových témat, klíčových dovedností a výsledků vzdělávání a zároveň do výuky postupně zavádějí nové metody a využívají moderní informační technologie. V rámci inovace výuky a nových metod a forem práce vyučující pro výuku využívají moderní komunikační technologie s využitím interaktivních tabulí, kamer, tiskáren, scanarů, kopírovacího zařízení, softwarového vybavení a MasterEye. Při výuce jazyků se používá multimediální učebna včetně softwarového vybavení, videa, DVD a vizualizéru. Pro přípravu výuky, kterou zprostředkovávají žákům pomocí informačních a komunikačních technologií, používají notebooky včetně softwarového vybavení. Pro přípravu materiálů k multimediální výuce využívají vyučující vlastní odborný kabinet, který je vybaven multimediální technikou. Výhodou pro většinu pedagogů na škole je, že si sami ŠVP vytvořili dle rámcových vzdělávacích programů. Základní cíle výchovně vzdělávacího procesu V průběhu výchovně vzdělávacího procesu se uskutečňovala realizace ověřování vlastního ŠVP v rámci Pilotu S, které umožnilo vymezení školy jako moderní vzdělávací instituce, která reálně prováděla a bude nadále provádět potřebné změny. Cílem výchovně vzdělávacího procesu je zavádění kurikulární reformy, realizace principů a metod ŠVP, které předpokládají propojení informačních a komunikačních technologií s ostatními předměty v rámci mezipředmětových vztahů a zprostředkování nových informací žákům a práce s nimi pomocí informačních a komunikačních technologií jako průřezového tématu a zároveň jako samostatného předmětu vyučovaného ve všech ročnících všech oborů. Dalším cílem školy je připravit žáky na změny povolání v průběhu života, připravit je pro praxi, která vyžaduje samostatné a tvořivé absolventy schopné přizpůsobovat se a neustále se učit. Výchovně vzdělávací proces připravuje absolventy se všeobecným i odborným vzděláním nutným pro výkon obchodně podnikatelských funkcí ve výrobních podnicích, v tuzemském i mezinárodním obchodě, v peněžnictví, cestovním ruchu, pojišťovnictví, v oblasti financí, daní, firemního účetnictví, ve správě počítačových sítí, sféře využití internetu, ve státní a veřejné správě. Škola věnuje pozornost přípravě žáků pro přijetí ke studiu na VŠ a VOŠ. Další informace o škole Obchodní akademie Vlašim vznikla v roce 1991, po stavebních úpravách budovy MŠ, jako první střední škola ekonomického zaměření v benešovském regionu. V roce 1995 byla přistavěna k budově školy prostorná tělocvična s fitness-centrem a samostatným sociálním zázemím. V další etapě rozvoje školy, v roce 1996, byla realizována přístavba multimediálních učeben pro výuku odborných předmětů. V období července a srpna roku 2009 došlo k rekonstrukci obvodového pláště u dvou původních pavilonů včetně výměny oken, zateplení a fasády. O studium ze strany žáků 9. tříd je po celou dobu existence školy zájem, škola má naplněnou kapacitu a postupně rozšiřuje studijní nabídku vzdělávacích oborů a jejich zaměření. Po celou dobu existence školy více než 80% žáků úspěšně zvládá přijímací zkoušky na různé typy VŠ a VOŠ, ostatní nacházejí zaměstnání v široké škále pracovních míst nejrůznějších firem včetně zahraničních. Patříme mezi školy v regionu s nejnižším počtem absolventů evidovaných na ÚP. 4\n5 3. Školy a školská zařízení členění I. Školy nejvyšší povolený počet žáků/studentů a naplněnost (k ) Druh/typ školy IZO Střední odborná škola Nejvyšší povolený počet žáků/ stud. Skutečný počet žáků/ stud.1 Počet žáků/ stud. v DFV2 Přepočtený počet ped. prac. Počet žáků/stud. na přep. počet ped. prac. v DFV ,2 12,97 2 všechny formy vzdělávání; DFV denní forma vzdělávání Ve školním roce 2009/ bylo ubytováno v Domově mládeže SPŠ Vlašim 22 žáků. 4. Obory vzdělání a údaje o žácích v nich Uveďte změny ve skladbě oborů vzdělání podle Klasifikace kmenových oborů vzdělání (nové obory, zrušené obory, dobíhající obory). I. Počet tříd a žáků SŠ (bez VOŠ) v denní formě vzdělávání podle oborů vzdělání (k ) Kód a název oboru Počet žáků Počet tříd Průměrný počet žáků/tř ,25 26, ,3 Obory vzdělání poskytující střední vzdělání s maturitní zkouškou Obchodní akademie 6341M/004 Obchodní akademie 6341M/02 Ekonomické lyceum 7842M/002 Ekonomické lyceum 7842M/02 Celkem V průběhu školního roku 2009/ byly na základě přestupu přijaty 2 žákyně do prvního ročníku Obchodní akademie a 1 žákyně do druhého ročníku Ekonomického lycea. Z uvedených 340 žáků jsou 3 cizí státní příslušníci 2x Ukrajinec a 1x Slovenka. Školu k navštěvuje 13 žáků z jiných krajů (denní forma vzdělávání). 5. Vzdělávání žáků a studentů se speciálními vzdělávacími potřebami a žáků a studentů nadaných V komentáři uveďte, jaké jsou vaše zkušenosti z výchovně vzdělávací práce s těmito žáky. Žáci a studenti se zdravotním postižením podle druhu postižení (k ) Počet žáků/studentů Druh postižení SŠ Mentální postižení Sluchové postižení Zrakové postižení Vady řeči Tělesné postižení Souběžné postižení více vadami Vývojové poruchy učení a chování Autismus 5 VOŠ\n6 Počet žáků, kteří se vzdělávají podle individuálních vzdělávacích plánů, z toho počet žáků nadaných a žáků se zdravotním postižením. Dva žáci byli integrováni a byla jim věnována zvýšená pozornost podle podkladů z pedagogicko psychologické poradny a lékařských zpráv, byli vzdělávání podle individuálních vzdělávacích plánů. Sportovně nadaným žákům byla umožněna úprava rozvrhu. Jednalo se o dvě reprezentantky ČR ve stolním tenise a další tři sportovně nadané žáky. 6. Údaje o přijímacím řízení a následném přijetí uchazečů do 1. ročníků SŠ a VOŠ 6. 1 Přijímací řízení do 1. ročníku SŠ Kritéria přijímacího řízení do OA Vlašim pro všechny obory: vysvědčení na ZŠ za 8. ročník a 1. pololetí 9. ročníku 80 % výsledky z předmětových soutěží a olympiád od okresních a vyšších 15 % výstupní hodnocení ze základní školy 5 % (za doložení všichni uchazeči jej doložili) I. Údaje o přijímacím řízení do denní formy vzdělávání (včetně nástavbového studia) na SŠ pro školní rok /2011 podle oborů vzdělání (k ) 1. kolo Další kola Odvolání počet počet počet Kód a název oboru Počet tříd1 poda kladně přihl. přij. přihl. přij. ných vyříz. Obory vzdělání poskytující střední vzdělání s maturitní zkouškou 6341M/02 Obchodní akademie 7842M/02 Ekonomické lyceum Celkem V rámci přijímacího řízení k bylo přijato 67 žáků, z toho jedna žákyně je z jiného kraje. 7. Údaje o výsledcích ve vzdělávání I. Prospěch a docházka žáků/studentů všech ročníků celkem (včetně závěrečných ročníků) k Prospěch a docházka žáků/studentů všech ročníků Počet žáků/studentů Obory vzdělání poskytující střední vzdělání s maturitní zkouškou Žáci celkem 341 Prospěli s vyznamenáním 99 Prospěli 237 Neprospěli 5 z toho opakující ročník 2 Průměrný prospěch žáků 1,77 Průměrný počet zameškaných hodin na žáka/z toho neomluvených Komisionální zkoušky Počet žáků: 3 Termín: 26. a /0,\n7 Jedna žákyně odstoupila od konání komisionálních zkoušek z důvodu přestupu k na SZŠ Benešov do 1. ročníku. Další dvě žákyně úspěšně vykonaly komisionální zkoušku a obě postoupily do dalšího ročníku. II. Výsledky maturitních zkoušek, absolutorií, závěrečných zkoušek (bez opravných zkoušek) Žáci/studenti Prospěli Kód a název oboru konající zkoušky Prospěli s vyznamenáním celkem Maturitní zkouška: Neprospěli Obchodní akademie 6341M/ Ekonomické lyceum 7842M/ Celkem Opravné maturitní zkoušky z 1 předmětu počet žáků: 4 termín: (praktická opravná maturitní zkouška z odborných předmětů 2 žáci); (opravná maturitní zkouška z předmětu Účetnictví 2 žáci) výsledky: všichni žáci úspěšně vykonali opravnou maturitní zkoušku Opravná maturitní zkouška ze všech předmětů jedna žákyně bude konat celou opravnou maturitní zkoušku v lednu Hodnocení chování žáků/studentů Chování žáků/studentů (k ) Druh/typ školy Počet žáků/studentů hodnocení velmi dobré uspokojivé neuspokojivé Obchodní akademie 6341 M/004,02 Ekonomické lyceum 7842 M/002,02 Výchovná opatření k : napomenutí třídního učitele: 0 x důtka třídního učitele: 2 x důtka ředitelky školy: 2 x druhý stupeň z chování: 0 x třetí stupeň z chování: 3 x vyloučení ze studia: 0 x pochvala třídního učitele: 57 x pochvala ředitelky školy: 35x (1. 3. ročníky 19 pochval, maturitní ročníky 16 pochval) 7\n8 9. Absolventi a jejich další uplatnění I. Přehled podaných přihlášek k dalšímu studiu absolventi SŠ s dosaženým středním vzděláním s maturitní zkouškou a absolventi VOŠ Počet Nepodali Podali přihlášku Podali přihlášku Podali přihlášku Druh/typ školy absolventů přihlášku na VŠ na VOŠ na jiný typ školy celkem na žádnou školu 85 Obchodní akademie Ze školy v průběhu školního roku odešel jeden žák z druhého ročníku k (přestup na jinou SŠ), jedna žákyně z prvního ročníku k (přestup na jinou SŠ) a jedna žákyně ukončila studium k (po předchozím přerušení studia v roce 2007 z důvodu těhotenství). 10. Údaje o nezaměstnanosti absolventů škol Nezaměstnaní absolventi škol podle statistického zjišťování úřadů práce (k ) Z nich počet nezaměstnaných duben Počet absolventů škol. rok 2008/2009 Kód a název oboru Obchodní akademie 6341M/ Ekonomické lyceum 7842M/ Celkem Úroveň jazykového vzdělávání na škole I. Žáci/studenti v denní formě vzdělávání učící se cizí jazyk (k ) Počty žáků/studentů ve skupině Počet žáků Jazyk Počet skupin /studentů minimálně maximálně průměr AJ ,1 NJ ,1 FJ , ,3 RJ 69 Pozn.: Možné rozdělit podle druhu/typu školy. II. Učitelé cizích jazyků rozložení kvalifikace (k ) Jazyk AJ NJ FJ RJ Kvalifikace vyučujících Počet učitelů celkem odborná částečná žádná Rodilí mluvčí Většina vyučujících má pedagogickou i odbornou způsobilost, vyučující s částečnou kvalifikací má velmi dobrou znalost anglického jazyka po dlouhodobém pobytu v USA a má pedagogickou způsobilost. 8\n9 12. Úroveň informační a počítačové gramotnosti ve škole Ve školním roce 2009/ škola úspěšně zrealizovala, v rámci Regionálního operačního programu regionu soudržnosti Střední Čechy oblast podpory: 3.2 Rozvoj měst oblast vzdělávání, projekt s názvem Inovace výuky zaváděním moderních technologií v návaznosti na realizaci výukových metod, které vyžaduje ŠVP při zavádění do výchovněvzdělávacího procesu. V rámci tohoto projektu za cca 2,6 milionu korun došlo k celkové modernizaci učeben, ke zvýšení úrovně informační a komunikační gramotnosti ve škole. Úroveň vybavení školy informačními technologiemi je na velmi dobré úrovni, je využívána všemi žáky v předmětech: informační a komunikační technologie, účetnictví, ekonomické výpočty, písemná a elektronická komunikace, ve cvičeních z odborných ekonomických předmětů, ve všeobecných předmětech formou výukových programů s využitím interaktivní tabule. Technika je dostupná pro žáky i mimo vyučování. Ve všech učebnách je internet, počítač, dataprojektor a plátno nebo interaktivní tabule. Ve škole se pro výuku využívá 5 odborných učeben vybavených počítači s přístupem na internet, 3 multimediální jazykové učebny. Všichni vyučující jsou vybaveni notebooky, mají k dispozici ve škole odbornou pracovnu zařízenou informačními technologiemi včetně internetu a využívají ji k přípravě výuky. Většina vyučujících absolvovala školení v rámci SIPVZ úrovní Z, někteří úrovní P a S a neustále se zdokonalují formou různých kurzů. 13. Údaje o pracovnících školy I. Základní údaje o pracovnících školy (k ) Počet pracovníků nepedagogických celkem fyzický/přepočten fyzický/přepočtený ý 37/33,6 9/7,4 Počet žáků v DFV na přepočtený počet pedagog. prac. pedagogických pedagogických pedagogických fyzický/přepočten s odbornou interních/externích ý kvalifikací 1 28/26,2 25,6/0, ,97 Počet interních a externích pedagogických pracovníků: 28 bez žen na mateřské dovolené II. Věková struktura pedagogických pracovníků (k ) Počet pedag. Do 30 let let let let pracovníků Celkem z toho žen Z toho důchodci 2 Průměrný věk 42, ,5 Nad 60 let III. Pedagogičtí pracovníci podle nejvyššího dosaženého vzdělání (k ) Počet ped. pracovníků dosažené vzdělání vysokoškolské vysokoškolské vyšší odborné střední magisterské a vyšší bakalářské základní\n10 IV. Pedagogičtí pracovníci podle délky praxe (k ) Počet ped. pracovníků s praxí do 5 let do 10 let do 20 let do 30 let více než 30 let 9 5 V. Zajištění výuky učiteli s odbornou kvalifikací v příslušném oboru vzdělání1 (k ) Z toho odučených učiteli Celkový počet hodin Předmět s odbornou kvalifikací odučených týdně v příslušném oboru vzděl. Cizí jazyky Všeobecné předměty Odborné předměty Celkem Personální změny ve školním roce: 2009/ pedagogické fakulty ve školním roce 2009/ na školu nenastoupil žádný absolvent v průběhu školního roku 2009/ nastoupil na školu 1 vyučující (matematik) náhrada za mateřskou dovolenou. 14. Údaje o dalším vzdělávání pedagogických pracovníků včetně vedoucích pracovníků (ve smyslu Vyhlášky 317/2005 Sb., o dalším vzdělávání pedagogických pracovníků, akreditační komisi a kariérním systému pedagogických pracovníků) Studium ke splnění kvalifikačních předpokladů počet studujících, kteří ukončili v průběhu školního roku 2009/ magisterské vysokoškolské studium tři vyučující: aprobace: NEJ, OBN; ANJ, NEJ; BIO, TEV; ANJ, FRJ. Vzdělávací instituce: Západočeská univerzita v Plzni PF; Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích PF; Univerzita J. E. P. v Ústí nad Labem PF Studium ke splnění dalších kvalifikačních předpokladů školení k nové maturitní zkoušce na funkci školní maturitní komisař 2 vyučující zadavatel 9 vyučujících hodnotitel pro český hodnotitel pro jazyk 4 vyuč. cizí jazyky 6 vyuč. management školy ředitelka školy vzdělávací středisko NIDV ve spolupráci s CISKOM (certifikace instruktáží, školení k maturitě) Studium k prohlubování odborné kvalifikace a) počet jednodenních a dvoudenních akcí 36 jednodenních, 3 dvoudenní b) počet vícedenních akcí 3 celostátní setkání matematiků SOŠ Pardubice 1 vyučující matematiky Socrates Comenius setkání koordinátorů projektu v SRN a v Itálii 3 vyučující 10\n11 c) samostudium všichni vyučující v rámci dnů samostudia: ŠVP pro OA a EL nové metody výuky, průřezová témata, mezipředmětové vztahy Kurikulum S další vzdělávání v anglickém jazyce 4 vyučující průběžné vzdělávání v oblasti odborných předmětů v návaznosti na změny v ekonomické oblasti a moderních informačních a komunikačních technologií. Finanční náklady vynaložené na DVPP ,-- Kč 15. Údaje o dalších aktivitách a prezentaci školy na veřejnosti Zájmová činnost organizovaná školou (kroužky, ) sportovní hry nepovinná výuka matematiky výuka cizích jazyků v kroužcích přístup žáků na internet fitness organizované celoročně praxe žáků v reálných firmách regionu návštěvy divadelních představení (Vlašim, Praha) sportovně cyklistický kurz žáků 2. a 3. ročníků LVVZ žáků 1. ročníků v Alpách v Itálii projektový den k Evropskému dni jazyků Mimoškolní aktivity (exkurze, ) reciproční studijní pobyt žáků naší školy v dlouholeté partnerské škole v SRN v Albstadtu exkurze do jaderné elektrárny Temelín, exkurze do Podblanického ekocentra, Gaudeamus 2009 Brno, návštěva Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR, poznávací zájezd žáků do Bruselu a Francie, školní výlety Programy a projekty (nové i pokračující): a) zapojení školy do projektů nadregionálního či celostátního významu s finanční podporou z fondů EU Kurikulum S ověřování pilotních ŠVP ve vybraných SOŠ a SOU OA Vlašim vytvořila v rámci reformy středního odborného školství 4 vlastní ŠVP pro obory Obchodní akademie a Ekonomické lyceum podle rámcových vzdělávacích programů se zaměřením: Ekonomika a podnikání, Evropský hospodářský asistent a Cestovní ruch v rámci celostátního projektu. Vytvořené ŠVP jsou reálně zavedené do pedagogické praxe školy, probíhá ověřování jejich funkčnosti v 1. až 4. ročníku a od školního roku 2009/ škola v rámci projektu Kurikulum S ověřuje profilovou část státní maturitní zkoušky pro obor Obchodní akademie ve spolupráci s NUOV Praha. b) předložení/realizace vlastních projektů v rámci programů EU (ROP NUTS 2 Střední Čechy, OP VK atd.); partnerství v projektech s finanční podporou z fondů EU 11\n12 V loňském roce škola reagovala na výzvu č. 25 ROP Střední Čechy, oblast podpory 3.2 Rozvoj měst oblast vzdělávání a zrealizovala projekt Inovace výuky zaváděním moderních technologií na OA Vlašim. Projekt ve výši Kč umožnil vybavení multimediální učebny, vybavení šesti kmenových učeben multimediálními interaktivními tabulemi s příslušenstvím, pořízení multimediální jazykové učebny, multimediální odborné učebny pro vyučující a nákupu 24 notebooků pro učitele. Projekt byl úspěšně dokončen v prosinci Cílem projektu je zkvalitnění podmínek pro výuku v celé oblasti vyučovaných předmětů v rámci realizovaných ŠVP, přiblížení moderních informačních technologií, které vyžaduje trh práce, žákům, zvýšení gramotnosti žáků přístupem k moderním informačním a komunikačním technologiím, zvýšení motivace a aktivace žáků k tvůrčí a týmové práci, podpora dalšího vzdělávání a zefektivnění práce učitelů. Škola se úspěšně zapojila do projektu Modernizace škol zřizovaných Středočeským krajem Norský fond. V rámci tohoto projektu škola získala vybavení jedné multimediální učebny včetně vizualizéru. c) zapojení školy do mezinárodních programů (Comenius, Leonardo da Vinci, Grundtvig atd.) Název projektu COMENIUS, Počet zapojených žáků 15, Forma Interaktivní komunikace v reálných firmách jednotlivých zemí, účastnické země Německo, Itálie, Norsko, Švédsko, ČR. Ve dnech: V listopadu 2009 se uskutečnilo setkání koordinátorů a žáků partnerských škol v Německu. V únoru se dvě žákyně zúčastnily v rámci projektu týdenního studijního pobytu v partnerské škole v Norsku poblíž Osla. V květnu proběhla v Itálii schůzka koordinátorů účastnických zemí (Německo, Itálie, Švédsko, Norsko, ČR), na které byla zpracována závěrečná hodnotící zpráva a zároveň byl připraven program pro podání nového projektu Comenius. Projekt byl financován z prostředků EU v tříletém cyklu. d) zapojení školy do rozvojových programů MŠMT Kurikulum S ověřování ŠVP a profilové části státní maturitní zkoušky na třicei vybraných SOŠ v rámci ČR ve spolupráci s NUOV Praha. e) zapojení školy do programů a projektů vyhlášených Středočeským krajem (např. Vektor) Škola se opět ve školním roce 2009/ zapojila do projektu Vektor byli testováni všichni žáci 1. ročníků z předmětů Český jazyk, Matematika, Cizí jazyk a obecných studijních předpokladů. f) zapojení školy do programů a projektů vyhlášených dalšími subjekty Testy Scio Všeobecné srovnávací testy žáků 2. a 3. ročníků klíčové kompetence a finanční gramotnost Spolupráce se zahraničními školami obsah, přínos, výsledky apod. Název projektu ALBSTADT projekt je dlouhodobě realizován s partnerskou školou ze SRN formou recipročních výměnných pobytů žáků z partnerských zemí. 12\n13 Velký zájem o partnerství s NSR Ve školním roce 2009/ projevili zájem o výměnný pobyt především žáci 1. ročníků. Do partnerského města Albstadt ve dnech 18. až vycestovalo 18 žáků. Každý den v ranních hodinách měli čeští žáci možnost zúčastnit se výuky ve WaltherGrozSchule, Kaufmännische Schule Albstadt a porovnat tak české a německé školství. Samotné městečko Albstadt si žáci prohlédli hned první den našeho pobytu. Druhý den si vychutnávali teplé slunečné počasí v Zoo ve Stuttgartu. Zajímavou zkušeností pro nás všechny byla návštěva ateliéru malíře a sochaře Zimmermanna. Ten nás seznámil se svou uměleckou dráhou a s technikou svých obrazů a soch. Předposlední den našeho pobytu nás čekal celodenní výlet do pohoří Schwarzwald. Naším konkrétním cílem byl největší vodopád na území Německa v Tribergu. Fascinovala nás jeho mohutnost, síla a čistota. Odpoledne jsme strávili ve městě Freiburg, kde jsme měli rovněž příležitost nakoupit dárečky svým blízkým. Týden v Německu všechny zúčastněné motivoval k dalšímu studiu německého jazyka. Dlouholetá tradice výměnných pobytů Ve dnech 24. až OA Vlašim opět hostila 18 německých žáků z Walther Groz Schule Albstadt spolu s jejich pedagogickým doprovodem. Víkend strávili naši přátelé v hostitelských rodinách, které se jim náležitě věnovaly. V pondělí celou skupinku přivítala ředitelka školy Ing. Jarmila Zábranská. Po prohlídce školy jsme odjeli do Tábora, kde jsme se proplétali historickým centrem a jeho postranními uličkami. Druhý den se všichni včetně našich žáků těšili do Prahy. Krásné, slunečné počasí přálo procházkám po Vyšehradě, ve Valdštejnské zahradě i na Malé Straně. Dále po Královské cestě do centra a hurá do víru velkoměsta. 13\n14 Ve středu jsme zavítali do Kutné Hory, kde nás ohromil chrám sv. Barbory. O historii těžby stříbra a životě středověkých havířů jsme se dozvěděli při prohlídce Expozice Hrádek. A už tu byl čtvrtek, den odjezdu. Loučení, stisky rukou, vřelá objetí. Tak ahoj, bylo to fajn. Zůstane nám spousta zážitků, dojmů a hezkých vzpomínek. Vyzkoušeli jsme si žádat o zaměstnání na mezinárodní úrovni V rámci evropského projektu Comenius jsme využili neopakovatelné možnosti a ještě s ostatními žáky Obchodní akademie Vlašim jsme se zúčastnili týdenního studijního zájezdu do německého Hambachtalu. Mezi další účastníky patřili žáci z Německa, Norska, Švédska a Itálie. Cílem zájezdu bylo, aby se mladí lidé seznámili s chováním při pracovních pohovorech na mezinárodní scéně. Veškeré semináře, tzv. moduly, kterých bylo celkem pět, probíhaly pouze v anglickém jazyce. Byli jsme rozděleni do pěti skupin, ve kterých měly své zastoupení všechny zúčastněné země. Velkým vyvrcholením těchto sezení se staly fiktivní pracovní pohovory se zástupci německých firem, v nichž jsme si měli možnost vyzkoušet, jaké to je žádat o zaměstnání, a navíc v cizím jazyce. Ti nejlepší z nás měli možnost získat týdenní pracovní stáž do zahraničních firem. Zatím ale bohužel není jasné, zda i někteří z českých žáků dostanou tuto možnost. Studijní zájezd hodnotili jak žáci, tak i koordinátorky vyučující angličtiny z OA Vlašim Eva Lhotáková a Alena Trachtová velmi pozitivně a za sebe i za ostatní účastníky můžeme jen konstatovat, že nám přinesl mnoho cenných rad, dovedností a podnětů, které jistě v budoucnu využijeme. Žákyně obchodní akademie s projektem Socrates-Comenius1 navštívily Norsko Projektu Socrates Comenius, financovaného EU, se účastnilo pět škol z různých zemí, mezi nimi i žáci Obchodní akademie Vlašim. První společné setkání zástupců Švédska, Itálie, Německa, Norska a České republiky OA Vlašim proběhlo v listopadu v německém městě Hambachtal. Součástí projektu byly následné výměnné pobyty. Českou republiku jsme reprezentovaly my (Lenka Švejdová a Karolína Suchá) se záměrem navštívit na týden střední školu v Norsku. Před naším výjezdem do zahraničí naše město v rámci projektu navštívily dvě italské žákyně, které byly celý týden ubytovány u nás doma. My, jakožto hostitelské rodiny, jsme dívkám zajistily příjemný pobyt 14\n15 s mnoha kulturními akcemi. Na konci týdne se však naše cesty rozdělily na ruzyňském letišti. Bianca s Lisou se vrátily zpět domů do Torina a my nastoupily do letadla směr Oslo. Tím začal náš dlouho očekávaný pobyt v zemi fjordů, v Norsku. Po celý týden jsme se zúčastňovaly výuky na střední škole ve Stange. Zde jsme získaly mnoho zkušeností, navázaly nová přátelství a zažily spoustu legrace. Co se týče hostitelských rodin, opravdu si na nic nemůžeme stěžovat. Rodiny se k nám chovaly velmi mile a zdvořile. Cítily jsme se u nich skoro jako doma. Jsme obě opravdu rády, že jsme měly možnost se tohoto mezinárodního projektu zúčastnit. Poznávali sídla Evropské unie Dvaačtyřicet žáků vlašimské obchodní akademie se ve dnech 26. až zúčastnilo studijně poznávacího zájezdu do Bruselu sídla Evropské unie. Na programu pobytu však nebylo pouze toto město se svými pamětihodnostmi a návštěvou Evropského parlamentu, ale i další zajímavá místa Beneluxu. První zastávkou byla návštěva Bruselu s prohlídkou historického centra, kde měli žáci možnost vyfotit se u symbolu města Manneken Pis (čůrající chlapeček). Dále pokračovali návštěvou sídla Evropského parlamentu, kde se setkali s europoslancem Janem Březinou. Z dalších měst Belgie žáci blíže poznali Bruggy, zde byla na programu plavba lodičkami po kanálech, dále Ostende, Gent a Lovaň. Posledním navštíveným místem byl Lucemburk, sídlo mnoha nadnárodních organizací. A jak zájezd, při němž si mohli procvičit i konverzaci v cizím jazyce, hodnotí sami žáci? Zájezd se nám velmi líbil, byl velmi pěkný, poučný a viděly jsme spoustu památek, uvedly žákyně 2. a 3. ročníku Klára Lupačová a Veronika Hradecká. Žáci obchodní akademie poznávali krásy Francie Zájezd do Francie organizovaný SRPDŠ při OA Vlašim a Mgr. Eliškou Langrovou, vyučující francouzského jazyka na obchodní akademii, se uskutečnil od 23. do 28. června. Po vřelém přijetí ve francouzské partnerské škole Lyceé Professionnel Agricol ve městě Chambray les Tours jsme se ubytovali na jejím internátě. Nejdříve jsme se pokochali zámky na Loiře. Zámek Villandry nás uchvátil svými nádhernými zahradami. Dále jsme také navštívili zámky Chambord a Chenonceau. V sobotu brzy ráno jsme opustili internát francouzské školy a zamířili jsme navštívit zámecké zahrady ve Versailles, kde se nám poštěstilo vidět tryskat fontány za doprovodu barokní hudby. Poté jsme již plni očekávání zamířili do Paříže. Prohlídku jsme zahájili menší okružní jízdou a následně jsme navštívili čtvrť Montmartre, kde se nachází slavná bazilika Sacré-Coeur, náměstí Tertre a kabaret Moulin Rouge. Po přespání v hotelu F1 Premiéres classes jsme ráno pokračovali v prohlídce města. Viděli jsme katedrálu Notre Dame i muzeum Louvre se slavným obrazem Mona Lisa. Pak už konečně 15\n16 následovala hlavní dominanta Paříže Eiffelova věž a celý zájezd jsme ukončili plavbou lodí po řece Seině. Jménem všech žáků bychom rády poděkovaly Mgr. Elišce Langrové, která nám byla skvělou průvodkyní po celou dobu zájezdu, a dále pak pedagogickému dozoru Ing. Evě Lhotákové a Ing. Haně Jirouškové. Účast žáků školy ve vědomostních, odborných, sportovních a dalších soutěžích Evaluace Evaluace soutěží v předmětu Písemná a elektronická komunikace Ve dnech 15. a 16. října 2009 proběhla republiková soutěž ZAV ve Valašském Meziříčí pro 2. ročníky Valašský datel, naši školu reprezentovali 4 žáci M. Mojžíš, J. Šaňková, V. Kohoutová a H. Dvořáčková. V soutěži družstev se umístili na 9. místě z celkového počtu 27 družstev. Dne 4. listopadu 2009 proběhla soutěž talentů základních škol v psaní na klávesnici v programu Zaviačič a soutěž v ovládání PC a internetu, zúčastnilo se jí 60 žáků v psaní na klávesnici a 49 žáků v ovládání PC. V obou soutěžích zvítězili žáci ze ZŠ Bystřice, kteří trénují na programu Zaviačič ve škole. Dne proběhla v Berouně soutěž v psaní na PC desetiminutový opis; naši školu reprezentovali 4 žáci (J. Kutiš, V. Bašková, N. Jantošová a K. Pokorná). Žáci se umístili na 2., 4., 5. a 6. místě. Ve dnech 20. a se naše škola zúčastnila republikové soutěže v programu ZAV v Hodoníně. V soutěži družstev jsme obsadili 8. místo z 36 družstev, účast 3 žáci (J. Smetanová, J. Kutiš a P. Kratochvíl). Ve dnech 25. a se konal 10. ročník soutěže ZAV Bruntál pro žáky třetích ročníků a talentované mladší žáky, kterého se zúčastnili čtyři žáci (Mojžíš, Zákostelská, Kratochvíl a Kahounová). V soutěži družstev se naše škola umístila na 9. místě z 25 středních škol. Dne proběhl 15. ročník školní soutěže v psaní na počítači Vlašimská dvanáctka za účasti 45 žáků ze druhých až čtvrtých ročníků Obchodní akademie Vlašim. V jednotlivcích zvítězila Tereza Kahounová ze 3. B stejně jako v loňském roce, v soutěži družstev 2 třídy 4. C a 3. A se stejným počtem bodů. Krajská soutěž v grafických předmětech se uskutečnila 30. března v Příbrami, za OA Vlašim soutěžilo 7 žáků. Naše škola dosáhla nejlepšího umístění v historii konání soutěže 1., 2., 4., 5., 6., 9. a 17. místo v psaní na klávesnici, 7. místo v korektuře textu. Státní zkoušky v kancelářském psaní na klávesnici PC proběhly na Obchodní akademii ve Vlašimi 11. května, zúčastnilo se jich 51 žáků. Neuspěly 4 žákyně. Dne se uskutečnila soutěž Příbramský permoník pro 1. ročníky, naši školu reprezentovaly 3 žákyně (Kňážková, Bobková a Uhlířová). Umístily se na 2., 3. a 7. místě. Dne se také v Praze konala soutěž pro 1. ročníky v psaní na klávesnici Májový turnaj na OA Hovorčovická, Praha 8. I zde reprezentovaly školu 3 žákyně (Boučková, Pokorná Veronika, Chvalníková). Umístily se na 10., 32. a 34. místě. 16\n17 Během měsíce května proběhla Internetová soutěž INTERSTENO Mistrovství světa po internetu, naši školu reprezentovalo 10 žáků. Nejlepšího umístění dosáhla Jana Smetanová v kategorii junior (17 20 let) 40. místo z 764 účastníků na světě. Další místa 53., 56., 62., 78., 103., 109., 118., 120. a 143. Ve dnech 3. a 4. června se uskutečnila v Jihlavě soutěž Talenti 1. ročníků, zúčastnily se jí 4 žákyně z naší školy (Boučková, Kňážková, Uhlířová a Bobková). V soutěži družstev skončily na 3. místě z 18 družstev. OA Vlašim se zúčastnila celoroční meziškolní soutěže ZAV, ze 182 zúčastněných škol nám přísluší 3. místo, uzávěrka proběhla Evaluace sportovních soutěží DATUM NÁZEV AKCE Atletika CORNY pohár VÝSLEDEK, VYHODNOCENÍ Dívky vynikající 2. místo z 8 družstev. 1. místo v jednotlivcích získaly Pavlíčková K. (dálka, výška), Bartoníčková M. (800m), Matoušková L. (koule). Chlapci 5. místo z 8 družstev Kopaná region Vlašim Bohužel družstvo chlapců nepostoupilo. Volejbal oblastní kolo dívky Pořadatel OA. Družstvo dívek postupuje do okresního kola v Benešově. Volejbal oblastní kolo chlapci Pořadatel OA. Naše družstvo chlapců nepostupuje. Futsalová liga chlapci 1. kolo Družstvo chlapců postupuje do 2. kola. Krajské kolo ve stolním tenise Dívky 1. místo, postup na republiku. Volejbal okresní kolo dívky Družstvo dívek se umístilo na pěkném 2. místě. Futsalová liga dívky 1. kolo Pořadatel OA. Dívky postupují do 2. kola! Volejbal okresní kolo chlapci Pořadatel OA. Naše škola se ujala pořádání této soutěže bez účasti našich chlapců. 8. ročník florbalového turnaje Chlapci se umístili na 5. místě z O neveklovský měšec 8 družstev. chlapci Republikové kolo ve stolním Družstvo dívek 1. místo a postup na tenise, Kostelec nad Orlicí mistrovství světa! 8. ročník florbalového turnaje Vynikající 3. místo ze 7 družstev O neveklovský měšec dívky Florbalový turnaj O pohár Naše škola letos poprvé uspořádala turnaj ředitelky OA pro dívky ZŠ pro ZŠ ve florbale. Zúčastnilo se 7 škol z okresu Benešov. Putovní pohár si odnesla ZŠ Vorlina z Vlašimi. Futsalová liga chlapci Pořadatel OA. Naše družstvo opět vybojovalo postup. Futsalová liga chlapci 3. kolo Družstvo naší školy jelo bojovat do Kladna, kde se nám nepodařilo probojovat do dalšího kola. 17\n18 do Hrát ve 3. kole futsalové ligy je zatím největší úspěch našich chlapců. Futsalová liga dívky 2. kolo Úspěch je už postup do 2. kola ligy. Další postup se nezdařil. Okresní a krajské kolo Celkově se naše družstvo dívek umístilo na v silovém víceboji dívek 3. místě na okrese. V krajském kole se na 3. místě v jednotlivcích umístila Lenka Matoušková. Basketbal chlapci okres Naši chlapci vybojovali slušné 4. místo. Lyžařský výcvikový zájezd I letos jsme vyrazili do střediska Aprica v Itálii. Počasí letos nebylo úplně ideální, což ale vyvážila kvalita sjezdovek a nádherná příroda. Mistrovství světa středních Žákyně OA Vlašim Anežka Lajdová škol ve stolním tenise Brno vybojovala pro Českou republiku v družstvu dívek 4. místo Duben Středoškolský turnaj v kopané Přihlášeno bylo 6 škol z okresu. Hrálo se o pohár hejtmana každý s každým. Naši chlapci hráli 5 zápasů (16. 4., , , , ). Postupoval jeden, naši byli druzí Atletika Středoškolské hry Celkově dívky 3. místo ze 7 družstev. Chlapci 5. místo ze 7 družstev. V jednotlivcích jsou krásné výkony Martina Novotného v běhu na 3000 m 1. místo a Lenky Matouškové ve vrhu koulí také 1. místo Cykloturistický kurz Opět v rekreačním středisku Starý rybník u obce Zbraslavice. Kurzu se zúčastnilo 30 žáků naší školy, kteří mimo hlavní náplň kurzu využívali sportovní areál k dalším aktivitám. Lyžařský kurz v Itálii se obchodní akademii vydařil Spolu s žáky prvních ročníků vlašimské obchodní akademie jsme se vydali na konci března na lyžařský výcvikový kurz do alpského střediska Aprica v Itálii. Celí natěšení na bezva lyžák jsme dorazili na místo, ubytovali se a hurá na svah. Zde si nás instruktoři rozdělili na lyžaře III., II. a I. skupiny. Ti nejlepší měli tu čest být ve skupině snowborďáků. V následujících dnech jsme pak za krásného počasí a ideálních sněhových podmínek pilovali svůj styl, přičemž jsme si užili i spoustu legrace a zábavy. Té jsme si však nejvíce užili po večeři, kdy jsme se zúčastnili programu, který vymyslela lyžařská skupina č. 1. Další dny probíhaly podobně, ale každý byl originální. Poslední den jsme s lyžováním a snowborděním skončili o trochu dříve a šli jsme ještě naposled do města do obchodů nakoupit dárky domů, a nebo se ještě proskotačit na trampolíně. Hory jsme si opravdu maximálně užili a už se těšíme, až tam příští rok vyrazíme znovu. 18\n19 Žákyně vlašimské obchodní akademie uspěla na mistrovství světa Na mistrovství světa středních škol ve stolním tenise, které se konalo od 25. do 31. března v Brně, vybojovala pro Českou republiku v družstvu dívek krásné 4. místo žákyně 1. C Obchodní akademie Vlašim Anežka Lajdová. V silné konkurenci 21 států Češky hrály ve velmi těžké skupině proti Číně, Slovensku, Portoriku a Íránu. Postupovaly z 2. místa za Čínou, která také celkově na mistrovství zvítězila, ale bohužel v semifinále těsně prohrály s Velkou Británií, takže skončily ve světové špičkové konkurenci na již zmiňovaném velmi pěkném 4. místě. Za každý stát mohla na mistrovství světa přijet 2 družstva jedno vytvořené ze školy a druhé (reprezentační) z celé České republiky. Anežka startovala za družstvo české reprezentace, jelikož na OA Vlašim již nikdo z dívek stolní tenis závodně nehraje, kromě Petry Pintové ze 2. B, která Anežce pomohla vybojovat účast na mistrovství světa. Petra však v této nejvyšší soutěži startovat nemohla, protože již překročila limitovanou hranici roků narození. A jak vzpomíná na mistrovství světa jeho účastnice Anežka Lajdová? Velmi si cením toho, že jsem se mohla zúčastnit tak významné sportovní události, jakou je mistrovství světa nejlepších středoškolských reprezentantů ve stolním tenise, kde jsem reprezentovala Českou republiku. Denně se hrály dva velmi náročné zápasy, mezi kterými jsme měly také volný program, který umožnil zahraničním účastníkům poznat život u nás. Nejvíce mě však překvapily hráčky z Íránu, které musely hrát úplně zahalené a každá z nich měla svého bodyguarda. Celé mistrovství bylo krásně zorganizované. Sešli jsme se skvělá parta lidí, takže i o zábavu bylo postaráno. Hned bych se tam vrátila, uvedla Anežka, které k výkonu gratulujeme a přejeme i nadále hodně úspěchů. Evaluace soutěží český jazyk, cizí jazyky, matematika, zeměpis Český jazyk Okresní kolo olympiády v ČJ: SOŠ Benešov Markéta Drábková 3. B 2. místo postup do krajského kola Veronika Babková 2. C 8. místo Krajské kolo olympiády v ČJ: Kladno Markéta Drábková 3. B 10. místo Soutěž KÚ Středočeského kraje o T. G. Masarykovi školní kolo: účastnily se třídy 2. A, 2. B, 2. C 19\n20 Postup do krajského kola: třídy 2. A a 2. C krajské kolo: účastnily se ho dvě zástupkyně školy: 2. C Veronika Babková obsadila 8. místo 2. A Lucie Stollová obsadila 11. místo Soutěž KÚ Středočeského kraje "Evropa ve škole" (literární část) školní kolo: leden tří žákyně postup do okresního kola okresní kolo: únor Kateřina Tichá 1. C 1. místo a postup do krajského kola Jana Novotná 1. C postup do krajského kola krajské kolo: obě žákyně se umístily do 10. místa Soutěž KÚSK Evropská soutěž filmové kritiky Ciné Clyc únor Účast na projekci francouzského filmu "Prorok" ve Francouzském institutu v Praze a následné napsání filmové kritiky o promítaném filmu Z OA Vlašim se projekce účastnili M. Drábková a M. Žertová 3. B a J. Vrána 2. B. Školní kolo: březen Na Odbor školství a sportu KÚ Středočeského kraje byly zaslány práce M. Drábkové a M. Žertové (neumístily se mezi vybranými 20ti pracemi) Soutěž KÚ Středočeského kraje "Náš kraj" (fotografie, malba, literární tvorba) září, účast 4 žáků Kateřina Tichá a Jana Novotná 2. C se umístily v literární tvorbě na 4. a 5. místě ze 40 nejlepších prací v kraji. Okresní kolo v konverzační soutěži v NEJ únor OA Vlašim Jana Smetanová 3. C 4. místo Okresní kolo v konverzační soutěži v ANJ únor SOŠ Benešov Andrea Černá 3. C 6. místo Okresní kolo zeměpisné olympiády březen Vlašim Josef Křemen 3. C 9. místo Testování ANJ IESOL/Nová Maturita Mock Exam 3. ročníky Testováním jsme chtěli zjistit, v jaké míře je nutno pracovat se žáky ve 4. ročníku, aby uspěli u státní maturity z ANJ. Úroveň B1 (základní úroveň) Celkem 49 žáků prospělo nebo ještě prospělo 27 žáků tj. 55,1 % neprospělo 22 žáků tj. 44,9 % 3. A 24 žáků prospělo nebo ještě prospělo 12 žáků tj. 50,0 % neprospělo 12 žáků tj. 50,0 % 3. B 11 žáků prospělo nebo ještě prospělo 4 žáci tj. 36,4 % neprospělo 7 žáků tj. 63,6 % 3. C 14 žáků prospělo nebo ještě prospělo 11 žáků tj. 78,6 % neprospělo 3 žáci tj. 21,4 % Nejlepší výsledky byly ve 3. C, nejhorší výsledky byly ve 3. B 20


Volksbank CZ, a.s. - Kód banky 6800\nVolksbank CZ je univerzální obchodní banka. Zabývá se zprostředkováváním finančních služeb a produktů v oblasti soukromého sektoru, ale i drobného podnikového prostředí. Volksbank CZ působí na českém bankovním trhu již od roku 1993, jejím hlavním akcionářem je skupina Volksbank International AG. Během své historie se vypracovala na přední pozice mezi tuzemskými bankami. Volksbank působí kromě České republiky rovněž prakticky po celém území střední a východní Evropy.\nŠiroká nabídka produktů pro soukromé osoby\nPro fyzické osoby nabízí Volksbank CZ celou řadu velmi zajímavých, standardních finančních programů, bez kterých se v dnešní době prakticky neobejdeme. Jedná se především o základní produkty v podobě zřízení a vedení účtu, včetně všech doplňkových služeb, dále potom o problematiku platebních karet, investování, úvěrů, spoření, či dalších doplňkových produktů. Samozřejmostí je veškerá správa sjednaných produktů a služeb prostřednictvím internetového bankovnictví.\nSlužby také podnikatelům a firmám\nVolksbank CZ právnickým osobám standardně nabízí celou řadu služeb, které jsou vhodné pro podnikání. Vedle klasických produktů jsou k dispozici i speciální programy, které jsou do jisté míry variabilní a mohou se tak velmi jednoduše přizpůsobit vašim nárokům a požadavkům. Velmi zajímavý je například program pro čerpání dotací z evropské unie.\nVolksbank CZ také pro veřejný sektor\nTaké pro bytová družstva a veřejný sektor může banka předložit celou řadu konkrétních finančních řešení. Díky bohatým zkušenostem jsou tak k dispozici propracované finanční programy, které je přímo škoda nevyužít. Kromě specifických produktů se nabízí rovněž široký prostor pro poradenskou činnost, které se banka taktéž usilovně a profesionálně věnuje.\nVždy ten nejlepší přístup\nVolksbank CZ přistupuje ke svým klientům pokud možno co nejindividuálněji. Díky tomu se tak najde to nejlepší a nejefektivnější řešení pro každého. Profesionalita, korektnost a vstřícnost jsou základní vlastnosti, které společnost razí.\nKód banky:\t0710\nSWIFT/BIC: CNBA CZ PP\nOficiální stránky: www.volksbank.cz\nPublikováno 12 července 2013\nBank of Tokyo-Mitsubishi UFJ (Holland) N.V. Prague Branch\nDeutsche Bank AG Filiale Prag\nJ and T Banka, a.s.\nWüstenrot-stavební spořitelna a.s.


Co podniknout o podzimních prázdninách? Tipy na výlety a akce - Co podniknout o podzimních prázdninách? Tipy na výlety a akce :: Zábava :: Lifestyle - QAP.cz - Vaše internetové noviny\nPrávě čtete: qap.cz / Lifestyle / Zábava / Co podniknout o podzimních prázdninách? Tipy na výlety a akce\n21. 10. 2018 16:36\nDětem se blíží podzimní prázdniny, letos vycházejí na pondělí 29. a úterý 30. října. Máte tak s víkendem 4 dny na to vyrazit někam na výlet nebo zábavnou akci. Tady jsou tipy!\nMáme pro vás hned několik tipů na výlety, které můžete absolvovat téměř za každého počasí. A hlavně jsou zábavné a vhodné pro rodiny s dětmi. Navíc na podzimní prázdniny se chystá i celá řada akcí.\nDo přírody na Šumavu\nPoznejte s vašimi dětmi šumavské slatě\nSlatě jsou vyhledávaným cílem turistů na Šumavě. My vám přinášíme tip na výlet k Jezerní a Chalupské slati, které se nacházejí necelých deset kilometrů od sebe. Nezapomeňte navštívit i zdejší informační šumavská centra, kde děti najdou plno zábavy. Vše najdete popsané tipu na výlet zde.\nO posledním říjnovém víkendu můžete vyrazit ještě na Špičák. Lanovka bude naposledy v provozu právě 27. - 28. října. S dětmi si pak můžete projít například zdejší Datlíkovu stezku nebo stezku Po stopách zajíce. Datlíkova stezka začíná na vrcholu Špičáku a její trasa vede kolem Černého jezera zpět k nástupní stanici lanové dráhy.\nVydat se můžete k některému ze šumavských jezer. Výlet k jezeru Laka najdete podrobně popsaný včetně fotografií zde.\nNejdostupnější je Černé jezero, které je největší na Šumavě. Cestu zvládnou i úplně malé děti. Cesta vede z parkoviště ze Špičáckého sedla po žluté až na Černé jezero. Dále můžete pokračovat okolo vodopádu Bílá Strž až do Hamrů nebo na Ostrý.\nPokud chcete vystoupat na některý ze šumavských vrcholů, zkuste výlet na Ostrý z parkoviště nad bavorským Lamem. Celý výlet jsme pro vás popsali zde.\nZa daňky na Blatnou\nRozhodně velkým zážitkem pro celou rodinu bude výlet na Blatnou, kde je celoročně otevřený zámecký park. Tady můžete krmit krotké daňky, pasou se tu celá stáda. Výlet jsem pro vás popsali zde.\nZa zvířaty k sousedům do Bavorska\nKrásnou lesní zoo najdete kousek od hranic, v Lohbergu. Lohberg se nachází v Bavorském lese, vedle městečka Lam. Můžete sem přijet přes hraniční přechod Svatá Kateřina nebo přes Železnou Rudu. Popsaný výlet najdete zde.\nPodzimní prázdniny na hradu Kašperk. Mimo klasické prohlídkové okruhy budou připraveny i speciální prohlídky věnované středověkému písařství a písemnictví. Organizátoři přichystali interaktivní prohlídku s vlastnoručním psaním středověké listiny, která je vhodná pro děti od 6 let. Konat se bude 2x denně, a to v sobotu 27. a v neděli 28. října. Kapacita je 25 osob, proto hrad doporučuje rezervaci. Více informací na stránkách hradu - www.kasperk.cz.\nV Plzni se můžete projet historickou tramvají nebo trolejbusem nebo vyrazit do zoo\nO víkendu 27. - 28. října připravily PMDP v Plzni provoz mimořádných linek. Nabídnou historické jízdy při příležitosti oslav stého výročí založení republiky. Více najdete v článku.\nJasnou volbou je plzeňská zoo. Ta se o víkendu 27. a 28.10. připojí k oslavám výročí republiky, a o slevou na 28 Kč za vstupenku pro každého návštěvníka od 6 let věku. Pozor ale v tyto dny zoologická zahrada opravdu praská ve švech. Pokud vám tedy nevadí velké množství lidí, tak určitě zajděte.\nHalloween a dlabání dýní na Tachovsku\nNa sobotu 27. října, od 17 hodin Obec Cebiv připravila Halloween. Akci v Cebivi pořádají v místním kulturním domě. Těšit se můžete také na dlabání dýní, diskotéku a oceněny budou nejstrašidelnější masky. Součástí akce bude také lampionový průvod, který vyjde v 17 hodin od kulturního domu.\nNa zámku Kozel u Šťáhlav proběhnou v neděli 28. října Zámecké trhy\nZámecké tržiště nabídne pestrý sortiment originálních řemeslných produktů, celou řadu výtečných potravin z Česka i ze zahraničí a bohatý výběr občerstvení. Připraveny budou i komentované prohlídky parku, kterých se zhostí pan Vladislav Vlach, vedoucí údržby parku a zahrad. Prohlídky budou začínat v 10, 14 a 16 hod. od budovy jízdárny (vstupenky k zakoupení v pokladně zámku).\nPlzeň ožije oslavami vzniku republiky, a to po celý víkend 27. - 28. října. Více o akci najdete zde.\nA na závěr ještě jeden zajímavý tip na krásně strávený den s rodinou. Výlet do městečka St. Englmar v Bavorsku, kde je nejdelší bobová dráha v Bavorsku, volnočasový zážitkový park a nedaleko i dům vzhůru nohama nebo stezka v korunách. Zážitkový park je otevřen ještě první týden v listopadu. Takže pro vaši rodinu na podzimní prázdniny jedinečná šance užít si nejdelší bobovou dráhu. Info a fotky najdete zde.


Olomoucká zoo už otevřela. Přišla ale o několik zvířat - Olomoucký deník\nZoologická zahrada na Svatém Kopečku je od středečního rána znovu přístupná pro veřejnost. Následky vichřice se již podařilo z velké části odstranit.\nNásledky vichru z 10. na 11. 3. 2019 v olomoucké zoo. Cesta pod soby | Foto: Zoo Olomouc/ Milan Kořínek\n„Díky dvěma firmám, se kterými spolupracujeme, jsme v areálu odklidili popadané stromy a opravili poničené oplocení,“ řekla Karla Břečková z marketingového oddělení svatokopecké zoologické zahrady.\nNávštěvníci by ale měli být při přecházení mezi jednotlivými pavilony obezřetní. Je nutné, aby dbali pokynů, pohybovali se na vyznačených trasách a nevstupovali do lesa. Jedna cesta ještě zůstává uzavřená, dá se ale obejít, aniž by to ovlivnilo prohlídku zoo.\nJeleni se nevrátili\nKvůli poničeným plotům v pondělí utekla ze svých výběhů některá zvířata.\nTři daňci evropští, pět jelenů sika a podle posledních zpráv také tři kozorožci.\nZatímco daňci se ještě ten den sami vrátili, jeleni pravděpodobně pobíhají v zalesněné a veřejnosti nepřístupné části zoo.\nTo kozorožcům se povedlo opustit areál úplně. Naposledy byli spatřeni nedaleko Lošova.\n„Nahánět je nemá v tuto chvíli smysl. Spíš bychom je vyplašili. Jeleni jsou zvyklí na lesní prostředí. Kozorožci jsou plachá zvířata a lidem se vyhýbají, takže obyvatelům okolních vesnic nehrozí žádné nebezpečí. Nicméně bychom byli rádi, kdyby se nám je časem povedlo přivést zpět,“ dodala Břečková.\nOlomoucká zoologická zahrada zůstala po vichřici z přelomu minulého a tohoto týdne mimo provoz dva dny. Zrovna ve chvíli, kdy na Olomoucku začaly jarní prázdniny.\nOd středy si už ale mohou žáci a studenti zpestřit volno u zvířátek.\nDo neděle v areálu zahrady probíhá vítání jara. Dům dětí a mládeže Olomouc připravil stezku na téma Jarní příroda, která návštěvníkům ukáže i čerstvě narozená mláďata. Až do konce března je možné zapojit se do soutěžní hry.\n„Celkem je po zoo rozmístěno deset stanovišť, na každém z nich se nachází tři úkoly. Hrací kartu si vyzvedněte u pokladny, kde také před odchodem z areálu po předložení vyřešené hrací karty získáte zaslouženou výhru,“ lákají pořadatelé.\nU Tovéře se nesmí do lesa, popadaly tam stovky stromů


Rukávky na plavání Baby Mondo\nNafukovací rukávky My Safe Baby Mondo žluté od 3 let\nVýrobce: Mondo Kód: MON16549\nNafukovací rukávky do vody My Safe Baby mají výraznou žlutou barvu a jsou vyrobeny v Itálii výrobcem Mondo. Rukávky na plavání pro dívky a chlapce od 3 do 6 let jsou z kvalitního materiálu, netlačí a dobře nadnáší. Dětské rukávky Mondo jsou lehké a velmi rychle se nafoukne. Dětské nafukovací rukávky jsou velmi vhodnou výbavou do vody - pomáhají udržet ramena dítěte nad hladinou a zvyšují tak bezpečnost dítěte nejen při plavání, ale i při různých hrách ve vodě. Rukávky na plavání jsou určeny pro děti s hmotností 18-30 kg.\nPři plavání a hraní se ve vodě dítě zlepšuje svou fyzickou kondici a držení těla. Při takovém typu výrobku je kvalita důležitá, protože rukávky musí být spolehlivé a bezpečné. Italská společnost Mondo je výrobcem různých dětských hraček z plastů a PVC a při výrobě dodržuje všechna přísná bezpečnostní kritéria stanovená Evropskou unií. Mondo má dlouholeté zkušenosti ve výrobě různých dětských hraček z kvalitní gumy nejen pro výrobky v kategorii nafukovací rukávky.


Komiksová revue pro děti Bublifuk opět nezklame\nStředa, 22 Březen 2017 07:45\tJana Vyskotová\nV pořadí pátý Bublifuk s názvem Na zdar robotům se trošku pozměnil, aby své čtenáře nenudil a udržel v napětí, což je odjakživa záměrem všech autorů. Klára Smolíková, editorka Bublifuku v úvodu sděluje, jaké změny se spoluautory v Bublifuku učinila: přeházeli pořadí komiksů, protože dva komiksy šly na střídačku. Místo Chlupa nastoupili Agenti Tajné dvojky a Principála Piškotu nahradil Vynálezce Alva. Oba tyto komiksy jsem si oblíbila, tak jsem byla obzvlášť zvědavá na ty, které je nahradily.\nJiž tradičně se jako první představí Fernando a Stella autorů Jiřího W. Procházky a Vojtěcha Šedy. Oba hrdinové opět předběhnou dobu a vynaleznou létající stroj. Je ho zapotřebí,když po zemětřesení uvíznou tři děti na pilíři vysokého mostu, jehož zbytek se zřítí do údolí. Za pomoci mitra Leonarda navrhnou létající stroj a vše dobře dopadne. Na závěr je opět zařazen úkol pro malé vynálezce: vyrobit si papírové letadlo. Podle návodu Stelly a Fernanda nelze opravdu nic zkazit. Tenhle komiks mám obzvlášť ráda pro jeho zábavné, edukační a lidské poselství.\nJako druhý se představí nový komiks s názvem Vynálezce Alva v příběhu Na nákupech. Napsali jej Klára Smolíková a Jiří W. Procházka, nakreslil jej Luděk Bárta. Kraťoučký veselý příběh se hodí k danému tématu tohoto čísla.\nTaké komiksový seriál Zelený vlk, který píše KIMEA a kreslí Karel Jerie, mám ráda. Zelený vlk už měl svou záchranu na dosah ruky, ale nepřátelství mezi králem a královnou mu překazilo plány. Naši přátelé museli nejprve urovnat spory. V tomto díle zažijí střet se Smrťákem, pánem velké proměny, který chce krále a královnu. Vlk pro jejich záchranu obětuje svůj nejcennější kámen a za odměnu získá zpět svoji podobu. Spolu se svým kamarádem jdou vzhůru za novým dobrodružstvím. Třeba se s ním brzo opět shledáme.\nPíp & Půp autorů Martina Šinkovského a Ticha762 zažijí nejen soutěž v robotím breakdance, což je stará roboškolní tradice, ale také vyřeší ztrátu vzácných rukopisů. Velmi mě baví humorné nápady obou autorů, kteří jsou v tomto směru velmi plodní. Pípa a Půpa vybaví pro jejich pátrání čepičkami pověstného detektiva Sherlocka Holmese a jeho přítele Watsona… Už se zase moc těším na další pokračování.\nPoprvé se setkáme s Agenty Tajné dvojky autorů Kláry Smolíkové a Viktora Svobody. V prvním díle řeší případ ukradeného snowboardu. Stačí trochu všímavosti a řešení je na světě. Tenhle komiks potěší všechny čtenáře, kteří rádi řeší záhady, založené na postřehu a logických úvahách. Okamžitě jsem si vzpomněla na starého dobrého detektiva Štiku…\nTři mušketýři, které volně podle předlohy Alexandra Dumase převedl do komiksové podoby Petr Kopl, pokračují epizodou "Ještě větší mela". D´Artagnan je stále v centru všeho dění. Spolu se svými novými kamarády se v průběhu jednoho dne nejen udatně bije, je pokárán i odměněn králem, špehován, ale navíc se stihne i zamilovat. Je poznat, že autor se příběhem baví. Oživuje jej jak výtvarně, tak textovými žertíky. Už se těším na další díl.\nHilfréd Hubertus Babočka, jehož příběhy vymýšlí a kreslí Tomáš Kučerovský, tentokrát nezbedným sourozencům Péťovi a Péti vypráví příběh o tom, jak mu jeho úhlavní nepřítel hrabě Soplowski ukradl prvenství při výstupu na nedostupnou horu Mont Picbery i při objevu dávného pralesního města. Strýc Hilfréd se však nedá a dokáže svého soka usvědčit z podvodu. Šťastný konec má i své poučení: "Někdy je potřeba zásah zvenčí, abychom si uvědomili, jak moc na fotografie spoléháme."\nTaké dobrodružný příběh Piráti na suchu autorů Kláry Smolíkové a Lukáše Fibricha pokračují v líčení příběhů pirátů Karlose a Alfonse a mluvícího papouška Krákory. Král deště jim zachrání kamarádství a oba piráti tak zjistí, že období dešťů je prima, protože se v něm skvěle hrají šachy. Jak se asi jejich příběh bude dále odehrávat?\nPrakomiksy, které píše Tomáš Prokůpek, tentokrát představí Artuše Scheinera (1863-1938). Byl to ilustrátor pohádek, mj. Boženy Němcové, Karla Jaromíra Erbena nebo Hanse Christiana Andersena. Jeho nejslavnějším kresleným hrdinou byl nenechavý skřítek Kulihrášek. Jeho příběhy byly přeloženy do chorvatštiny a slovenštiny. Vtipy a obrázkové seriály vydával nejen v českých humoristických časopisech, ale i v Maďarsku a Německu.\nNa zadní stránce Bublifuku na nás jako vždy zamrká knihomol Bubu. Příběh Bubu trosečníkem nakreslila Bára Buchalová na námět Ondřeje Buchala. Zazní zde vzkaz budoucím generacím: "Nežerte lidi, žerte knihy, mějte se rádi a buďte kamarádi."\nBublifuk jsem si oblíbila. Je to zábavné čtení pro děti jejich rodiče, které podporuje kreativitu a fantazii. Všechny příběhy mají šťastný konec a potěší. Fandí se přátelství, vtipu, nápadům. Myslím, že autoři jdou správným směrem a moc jim fandím.\nBublifuk 5. Na zdar robotům\nEditor: Klára Smolíková\nNakladatelství: Triton Praha\nOchutnávka letošního Prague Design Week od 5. dubna v Pasáži českého designu\nFoukaná skla a skleněné obrazy Josefa Divína v meziříčském Muzejním a galerijním centru\nStudeniti ateliéru Design skla ze Zlína společně s jeho vedoucím Petrem Stanickým vystavují v meziříčské Galerii Sýpka\nHoror v současném výtvarném umění


Špičkově zpracované ložní povlečení bavlněný satén se srdíčky.\nSrdíčkové povlečení bavlněný satén\nLožní povlečení se srdíčky bavlněný satén\nPřevlečte vaše přikrývky do opravdového luxusu a užijte si naprostou dokonalost v tomto srdíčkovém povlečení. Rozměr: 140x200cm , 2x 70x80cm\n1 004,13 Kč Ušetříte 400,00 Kč\nLuxusní ložní povlečení bavlněný satén srdíčka\nŠpičkově zpracované ložní povlečení v kombinaci bílo-černé barvy se srdíčky. Povlečení bavlněný satén je vyráběné ze 100% bavlněné příze a je takřka nezničitelné. Jedná se tedy o povlečení s vysokou kvalitou, které si i po několika praní ponechá své krásné zářivé barvy a zachová svůj tvar. Ložní povlečení bavlněný satén je velmi hebké, prodyšné a savé.\n- 100% bavlněná příze\n- dlouhodobá trvanlivost\n- stálost barev\n- praktické zapínání na zip\n- praní 40°C\nK tomuto bavlněnému povlečení doporučujeme kvalitní červené froté prostěradlo.\n- klasický rozměr: povlak na peřinu 140x200cm, povlak na polštář 2x 70x80cm\nBavlněné povlečení Matějovský Eternity Green\nLuxusní bavlněné povlečení Eternity Green Ložní povlečení Eternity Green pro moderní vzhled a příjemný spánek\nCena 800,83 Kč\nBavlněné povlečení Matějovský Deluxe Grande\nLuxusní ložní bavlněné povlečení DELUXE GRANDE Ložní povlečení Deluxe Grande, které uspokojí i ty nejnáročnější zákazníky.\nCena 739,67 Kč\nPovlečení z hladké bavlny fialové s květy\nZelená deka z mikrovlákna 150x200cm\nChránič matrace 200x200cm\nNepropustný chránič matrace 200x200cm - ochrání Vás i Vaši matraci, vhodný i pro alergiky! ✓ vynikající ochrana proti bakteriím a roztočům ✓ nepropustí žádné tekutiny ✓ maximálně prodyšný - zmírňuje pocení ✓ tepelně izoluje ✓ praktické gumy pro uchycení k matraci ✓ 100% bavlněné froté + voděnepropustná vrstva ✓ snadno se udržuje, praní v pračce na 60 - 95°C\nCena 701,65 Kč\nŠedá deka z mikrovlákna 150x200cm\nLožní povlečení v barvách lilie Povlečení lilie pro romantickou a pohodovou atmosféru 100% bavlněné povlečení česká výroba\n- 331,00 Kč Sleva Rychlý náhled\nBavlněné povlečení béžové II\nBavlněné ložní povlečení béžové II Rozměr: 140x200cm, 70x90cm (1x povlečení na peřinu a 1x polštář )\nCena 412,80 Kč Běžná cena 743,80 Kč\nSvětle šedá deka z mikrovlákna 150x200cm\nSvětle šedá deka z mikrovlákna 200x220cm\nPovlečení z hladké bavlny KVĚTOVANÉ\nLožní povlečení z hladké bavlny KVĚTOVANÉ Moderní povlečení z příjemné hladké bavlny pro perfektní spánek. Stálobarevnost a rozměrovou stálost povlečení zaručujeme. Neváhejte si ho zakoupit nyní za akční cenu.\nProstěradlo červené froté Dokonalé po všech směrech, takové je naše froté prostěradlo. Objednejte nyní a vyspěte se každý den do krásy.\nModrá deka z mikrovlákna 150x200cm


Kuchařka Cukrfree aneb sladký život bez cukru - Life&Food&Travel\nbez cukruCukrfreeČtenářský deníkLifestyleSoutěžZápisky\nKuchařka Cukrfree aneb sladký život bez cukru\nby LeniKralickova - středa, srpna 02, 2017\nJak jistě mnozí z vás vědí, v lednu jsem držela Whole 30, o čemž jsem psala tady a tady. Z Whole 30 jsem přešla na paleo a postupem času jsem se dostala k low carb high fat/primal stravování nebo taky cukrfree. Hodně lidí se mě ptá, co vlastně jím a nejím a odkud čerpám inspiraci nebo recepty. A tak já vám to teda řeknu - jedna z mých neoblíbenějších kuchařek je Cukrfree od Janiny.\nKuchařka Cukrfree od Janiny\nRecenzovat kuchařku není nic jednoduchého. Abych mohla říct svůj upřímný názor na to, jak se mi kuchařka líbí nebo nelíbí, jaké jsou recepty a jak mi chutnají - to vyžaduje čas a přípravu. Uvařit jedno jídlo a pak napsat, že je kuchařka úžasná není recenze. Poctivě jsem tedy z každé sekce uvařila několik jídel a dala je ochutnat více lidem.\nKuchařka začíná úvodem, ve kterém Janina píše o svém životě a vztahu k jídlu a proč se vlastně stala "jednou provždy cukrfree". Příběh je to nelehký a Janina si prošla spoustou stravovacích potížích než došla na tu správnou cestu. Co vás může trochu uklidit je to, že ani jí samotné se to nepovedlo napoprvé. Proto se nebojte, jsme taky jenom lidi.\nJanča je nejen krásná a sympatická holka, ale pro mě i silná a úžasná žena. Neznáme se osobně, ale jen přes sociální sítě (jak to v dnešní době bývá), ale když potřebuju s čímkoliv (nejen) ohledně cukrfree pomoci, tak mi vždy vřele poradí.\nPo seznámení s autorkou následuje 170 stránek s recepty a začínáme kapitolou Základní recepty. Já často používám recept na ghí, mandlové a kokosové mléko a můj oblíbený recept je na domácí majonézu.\nVýroba mandlového mléka podle kuchařky Cukrfree\nMandlové mléko podle Cukrfree\nNásleduje kapitola Snacky a přílohy, ze které jsem si naprosto zamilovana květákovou rýži nebo celerovo-květákové pyré s česnekem. Cuketové špagety ocení milovníci těstovin, kadeřávkové, cuketové nebo ředkvičkové chipsy můžeme udělat pro návštěvu nebo večer k televizi. Najdeme zde i palačinky, tortilly nebo sýrové gnocchi.\nKvětáková rýže podle Cukrfree\nV kapitole Snídaní jsem si oblíbila chia pudingy - ať už čoko berry puding nebo čoko chia puding. Ty si připravím večer do uzavíratelné sklenice a ráno jen popadnu a vyrazím do práce, kde snídám. Dělala jsem už i avíčka nebo fluffíky, což jsou asi ty nejúžasnější lívanečky, které jsem kdy jedla! Pro ty, kteří se nedokáží představit život bez pečiva je tu i recept na cukrfree chleba, housky a oopsíky. Kdo má rád kaše, zkuste určitě mandlovou nebo kokosovou. K té z vloček se už nevrátíte, to vám garantuju. :)\nČoko Berry Chia Puding podle Cukrfree\nFluffíci podle Cukrfree\nDalším mým výtvorem z této kapitoly byly cukeťáčci - skvělá náhrada za bramboráky.\nHlavní jídla, což je 4. kapitola této kuchařky, které jsem zkusila byly Plněné mexické papriky, Houbové risotto z květáku s chřestem a Špenátová pizza. Těším se ale i na další - například na Chřestový quiche s batáty, vaječný či portobello burger nebo Avobombu. Batátový salát bude určitě zdobit můj vánoční stůl, místo toho bramborového.\nDezerty. A tady se nám Janina snaží dokázat, že i život bez cukru může být vážně sladký. A taky, že jo. Její jogurtový koláč s rybízem je naprosto famózní. Na Nenutellu se chystám hned, jak nebude vedro a příel mi zase dovolí zapnout v bytě troubu. Kokosky nebo avokádové lanýže či Neferrero jsou jasnou volbou na vánoce místo klasického cukroví. Najdeme zde i Číský dort (miluju ten název) nebo Cheesecake brownies, na narozeniny můžeme připravit Jahodort nebo Čokodort s malinami.\nJogurtový koláč s rybízem podle Cukrfree\nNa konci je seznam Janiných oblíbených surovin a převodník - pro toho, kdo nemá rád udané množství v hrnkách a lžících, ale potřebuje to v gramech a mililitrech.\nRecepty z kuchařky jsou naprosto jednoduché a troufám si říct, že většinu z nich zvládne i naprostý amatér. Co vás musí uchvátit na první pohled jsou nádherné fotografie, které si prohlížím občas i jen tak, když chci potěšit oko.\nIngredience seženete v kterékoliv zdravé výživě, DM drogerii nebo na internetu. Stévii nepoužívám vůbec, nepotřebuji doslazovat. Ale je fakt, že lidé, které jsou na cukru závislí, potřebují v průběhu odvykání čas a tak je dobré stévii (nebo jiné sladidlo, např. xylitol) pořídit. Dávejte si ale pozor, jakou kupujete. Čtěte složení - občas tyto sladidla, které se tváří jako stévie obsahují té stévie minimální množství. Nejlepší je si svoji stévii vypěstovat, nasušit a namlít. Tady bych ale přidala ještě jedno varování - né každému stévie chutná, nečekejte od ní chuť cukru.\nPokud vám tedy není jedno, jak se stravujete, máte rádi zdravou stravu, chcete se naučít žít bez cukru a v neposlední řadě i bez lepku - určitě si kuchařku pořiďte. Zaručuju vám, že se k ní budete pořád vracet a těšit se na to, který nový recept vyzkoušíte. Protože si myslím, že každý stojí za uvaření!\nVe spolupráci s Albatrosem jsem pro vás přichystala soutěž o tyto 2 kuchařky. Jeden výherce bude vybrán zde na blogu a jeden na instagramu!\nPodmínky soutěže na blogu jsou:\n1. stát se fanouškem blogu na facebooku - zde\n2. NEBO sledovat blog přes google - v pravém sloupci dole: Pravidelní čtenáři - tlačítko odebírat\n3. do komentáře mi napsat, jaký recept vás zaujal a co byste chtěli zkusit jako první\nPřipiště i jméno a email, abych pak mohla hned kontaktovat výherce!\nPokud byste chtěli soutěžit i na instagramu, samozřejmě můžete, budete mít tak větší šanci vyhrát, protože budete zařazeni do slosování 2x!\nPodmínky soutěže na instagramu najdete pod soutěžním příspěvkem zde.\nSoutěž končí 16. srpna 2017 v 23:59.\nPřeju všem hodně štěstí!\nKuchařka o Janiny\nObsah kuchařky Cukrfree\nKuchařka Cukrfree obsahuje nádherné fotky - Čoko Berry Puding\nTags : bez cukru, Cukrfree, Čtenářský deník, Lifestyle, Soutěž, Zápisky\nAnonymní 2. srpna 2017 19:09\nWow Wow, přišla jsem sem z Nizkosacharidové skupinky na FB a nechápu, jaktože o tomhle blogu ještě nevím! Cukrfree je i moje oblíbená inspirace, ale kuchařku nevlastním, a tak jsem tu a zkouším štěstí :) like na FB už máš a co mě nejvic láká? To je težké! Už dlouho si brousim zuby na Nenutellu a obecně na všechny náhražky běžných potravin, jako tortilly nebo palačinky. Na wishlistu mam i tu pizzu, zatím jsem zkoušela jen kvetakovou z deliketo :) tak jen co dopisu tento komentář, letim na svůj instagram soutěžit i tam :D S pozdravem Kristýna Šrámková, sramkovatyna@seznam.cz :))\nAnonymní 2. srpna 2017 20:56\nTak presne neco takoveho bych potrebovala, zbavit se zavislosti na cukru, zdrave ho nahradit a vest k tomu i malou dcerku �� hned me moc zaujaly kase z mandli a kokosu. Potom taky ty nadherne fluffici :) no, vyzkousela bych to vsechno moc rada.\nMonika Rundštuková, pentu@seznam.cz\nNicola Naušová 2. srpna 2017 22:21\nMužu se zeptat, jaky si dáváš svačiny v tom cukrfree dekuju\nLeniKralickova 3. srpna 2017 16:44\nAhoj, nesvačím. Jím 3x denně. Pro tělo je to lepší, nemusí se tolik zaobírat trávením jídla.\nKikinka Adámková 2. srpna 2017 23:04\nNejvíce bych chtěla vyzkoušet recept na cheesecake brownies, dále také chléb nebo puding a mléko 😍. Moc bych si přála vyhrát a společně s mamkou v kuchyni vykouzlit tyto (určitě skvělé a chutné) jídla.☺\nAnonymní 2. srpna 2017 23:19\nMilujem ovesne kase takze rada by som ochutnala spominanu mandlovu a kokosovu kasu �� a samozrejme zakusky vsetkeho druhu nakolko rada vypekam. alexandra.ozabalova@gmail.com\nHanka Patloková 3. srpna 2017 7:38\nDost mě zaujali recepty na oevsné kaše a lívanečky. Jsem milovník dobrých snídaní, takže tyhle recepty by šli jako první na špalek O:)\nPetra C. 3. srpna 2017 8:34\nBlog CukrFree sleduji už nějakou dobu. Díky tomu jsem se dozvěděla i o tomto blogu. Tak ho jdu honem načíst :-) Mít CukrFree kuchařku by bylo super. Pár věcí už jsem podle blogu zkusila a byla nadšená. Na co se určitě chystám, bude Nenutella (hlavně pro dceru) a batátový salát.\nAnonymní 3. srpna 2017 11:28\nProtoze jsem ovesných kaší přejedená, nejdříve bych chtěla ochutnat mandlovou nebo kokosovou kaši. Pak taky například nenutellu nebo neferrero, které mě láká asi nejvíc! Zkouším štěstí, protože jsem na kuchařku už dlouho koukala a chtěla bych si doma vykouzlit alespoň jeden z receptů!\nŠárka Dvořáková, sadvora@gymcheb.cz\nMirka Škampová 3. srpna 2017 13:48\nNo prostě... :D Nejde vybrat jeden recept, vždycky doslova slintám nad fotkami těch dobrot. Ale mám teď sladké období, tak třeba Cheesecake brownies. Zapít kokosovým mlékem a ještě to završit nenutellou? O jé :D\nPavla Kropíková 3. srpna 2017 13:59\nMiluji dezerty, ale nepotřebuji je nutně mít sladké ... spíš ten pocit:) Po kuchařce pokukuj delší dobu a tvůj blog sleduji také:) Z kuchařky určitě první pojedou dezerty na všechny způsoby!\nKristýna Šoupalová 3. srpna 2017 14:50\nChtěla bych vyzkoušet všechny recepty, ale nejradši bych kuchařku věnovala babičce, která úspěšně bojuje s rakovinou i díky tomu, že změnila stravovací návyky a tohle by pro ni byla skvělá inspirace pro nové recepty!\nKristýna Šoupalová, kikusa.soupalova@gmail.com\nPodobne jako ty ted jedu Whole30 a pak chci najet na lchf. Kucharku Cukrfree na uz několik týdnů na wish-listu u manžela ;)\nZkoušela jsem uz Číský dort (jo, ten zkomoleny název je boží) a moc bych chtěla zkusit kvetakove rizoto,pizzu, pečivo apod.díky kterým bych mohla rodině občas ukázat, že to jde i jinak a nejsem takový mimon, co vlastne "nesmi NIC jist" ;))\nDík za tento web, blog i nápad s videem.\nVeronika Blinková 3. srpna 2017 20:56\nJaninu sleduji už delší dobu a mám odzkoušené její recepty na blogu. Miluji její květákové polévky, které jsou přímo famozní. Z kuchařky, bych vyzkoušela nějaké druhy snídaní jelikož mandlové a kokosové kaše jíst pořád dokola taky nejde a chce to nějakou obměnu. Musím říct, že je super nápad vydat tudle kuchařku a nezatěžovat tělo zbytečnými cukry a sacharidy. Rihovaveroni@gmail.com\nDžejn 3. srpna 2017 23:16\nJaniny blog sleduji moc ráda, některé recepty už má vyzkoušené. Na LC stravu už pomalu ale jistě najíždím, spoustu věcí jsem vyřadila z jídelníčku bez problémů, jinde to trochu vázne (těstoviny, luštěniny). Moc ráda bych se nechala inspirovat s pečivem a právě těstovinami.\nMichaela Majerová 5. srpna 2017 8:22\nAhojky, tak se tedy zapojuji i tady. Pokouším štěstí. ;) Po čtení mě hodně zaujal recept na chléb. :)) Není nad domácí pečivo. Člověk si ho lépe vychutná a navíc přesně ví, co do něj dal. (Mňam, uz mám na něj chuť :D) Měj se hezky.\nDeer Meadow 7. srpna 2017 13:05\nAhoj, držím právě taky whole30 a pak chci přejít do Palea, kuchařku už mám taky objednanou :)\nAnonymní 7. srpna 2017 19:27\nJe to těžké...ale jako první bych vyzkoušela Čoko Berry Chia Puding.\nUnknown 8. srpna 2017 21:53\njá bych určitě vyzkoušela chleba nebo housky. spoustu sladkého bez cukru už zvládám, proto by mě víc zajímala spíše ta slaná část, ale i dezerty bych určitě vyzkoušela, protože den bez sladkého ( sladké bez cukru :D ) pro mě neexistuje.\nAnonymní 9. srpna 2017 9:01\nJe těžké vybrat recept, který bych chtěla vyzkoušet jako první. Ale protože na zahrádce u rodičů pěstuju dýně, tak by to byl koláč ze špagetové dýně - slané koláče miluju:-) Jinak všechny recepty vypadají úžasně. Hezký den, Iveta Kubešová, ivet.kubesova@seznam.cz\nMichaela Ottová 9. srpna 2017 14:01\nTak já bych chtěla celou knížku, ale chtěla bych znát i recept na chleba a pak taky všechno sladké :-)\nLucka 9. srpna 2017 20:03\nChtěla bych celkově zkusit vařit a péct bez cukru. Ale čokodort zní skvěle ;-)\nZlatuše Volkovjáková 9. srpna 2017 20:05\nJá bych ochutnala nejraději všechno a nejlépe hned, ale nejvíce mě zaujalo houbové risotto a quiche <3\nAnonymní 10. srpna 2017 11:16\nAhoj, fotky vypadají fantastický-mám chuť úplně na vše..ale asi bych začala u dezertů :D děkuji za soutěž Andrea.p@centrum.cz\nMichaela Kordíková 14. srpna 2017 13:03\nAhoj, teprve 3 dny jím podle LC, moc mě to baví a strava mi přijde pestrá jen neumím správně z hlavy vymýšlet recepty, takže kniha by mi moc pomohla .... u tebe mě moc zaujal recept na granolu, protože jsem na "sladké" takže hned letí koupit kokosové chipsy a jdu na to. Díky ( misa.kordikova@icloud.com)\nNecumteNaMojeJmeno 14. srpna 2017 15:35\nKnížku mam v elektronické podobě a zaujali mě recepty z avokada a kaše.. Když bych knížku vyhrál tak ji daruji do kavárny kde pracuji. Patrik Brabec P.brabec@post.cz\nAnonymní 15. srpna 2017 10:51\nAhoj, zaujal mne recept na paleo granolu. Na snidani bych si to chtela zkusit udelat. A pak taky cokodortiky bych zkusila.. a co budem povidat, Nenutella je jasna volba :D Anet. A.Jokesova@gmail.com\nUnknown 16. srpna 2017 10:05\nAhoj rád bych vyzkoušel Bounty koláč. Přítelkyně miluje kokos ale zároveň zdravé jídlo takže bych ji Bounty koláč rád vytvořil a udělal ji radost :-) myslím že by ji strašně moc chutnal\nKarolína Ihnátová 16. srpna 2017 11:32\nAhoj ☺ lákají mě všechny recepty, ale určitě bych vyzkoušela fathead pizzu.\nAnonymní 16. srpna 2017 13:00\njelikož trpím nemocí, kdy cukr ani lepek nemůžu, tato kniha by pro mě byla záchranou. Strašně mi chybí těstoviny a nějaké dobré koláčky, takže první, co bych asi vyzkoušela, by byl Bounty koláč, protože kokos je láááska :D\nMaros Pecho 16. srpna 2017 13:50\nAhoj Lenka :) Na FB už ťa sledujem a veruže musím povedať skvelé :)\nNajviac ma zatiaľ z tohto tvojho príspevku zaujali Fluffíci podle Cukrfree. A celkovo kuchárku by som využil asi denne, nakoľko vymýšľať to sám je predsa len náročné.\nĎakujem a nech sa darí!\nAnonymní 16. srpna 2017 13:59\nBlog i knihu znám už dlouho, ale zatím jsem si ji bohužel ještě nepořídila. Proto se ráda připojím do soutěže a jelikož miluji sladké, ocením všechny tipy na sladké bez cukru obsažené dobroty :-).\nŠárka Koudelková 16. srpna 2017 14:43\nLáká mě snad úplně všechno! Už nějakou dobu se snažím vařit a péct bez cukru a lepku, tak aby to zároveň chutnalo nejen mně ale i synovi a příteli. Ráda bych vyzkoušela snídaňové kaše a čokodort :-) šárka, koudelkova.sarka@gmail.com\nEva 16. srpna 2017 23:22\nJelikož se u nějakou dobu snažím stravovat low carb tak jsem samozřejmě už na Janinu alias cukrfree narazila a nějaké recepty z jejího blogu vyzkoušela. Ale chtěla bych určitě i celou kuchařku, z které bych asi jako první chtěla zkusit mandlovou kaši, mám slabost pro "sladké" snídaně :) Díky za pěkný blog a přeju hodně štěstí! Eva (evule88@gmail.com)\n27 letá holka z Prahy, která ráda cestuje, vaří,fotí, běhá, cvičí, jezdí na kole a užívá si života. Kavárenský povaleč, snílek a dobrodruh.\n#kdesenajim Cestování Clean eating Čtenářský deník Eurotrip 2012 Food Lifestyle Paleo Recepty Sport Whole30 Zápisky Zdravá strava\nDomácí paleo granola\nNorsko - Den 6 - Bergen\nOmeleta s malinami\nJizerky na kole II. - Souš, Knajpa, Pískovcový lom...\nJizerky na kole I. - Svijany a první výšlap


V praxi jde především o případy na základě ... - Ekonomika\nV praxi jde především o případy na základě …\n– v případě dobrovolného rozhodnutí je jmenována osoba likvidátora a dosavadní statutární orgány musí podat návrh na zapsání obou skutečností do OR (obchodní rejstřík) a zveřejnit jej v obchodním věstníku. K zahájení procesu likvidace může dojít i na základě rozhodnutí soudu, např. Z důvodu nečinnosti společnosti, zrušení jejího oprávnění k podnikání, poklesu hodnoty ZJ pod hranici danou zákonem ap.\n– Bezprostřední povinností likvidátora je sestavení mimořádné účetní závěrky, provedení inventarizace majetku a podání mimořádného daňového přiznání. To vše do konce následujícího měsíce po vstupu do likvidace.Dále je povinen uvědomit všechny známé věřitele a sestavit likvidační plán\nNásledující příspěvek Do 15 dnů, kdy je o tomto návrhu dlužník …\nPředchozí příspěvek Součástí sanačních opatření mohou být …


Tolik podceňovaný spánek - ZiskejZdravi.cz\n„Ještě je škoda jít spát, je brzy...", to je věta, která se dnes ozývá stále častěji. Málo kdo z nás si uvědomuje, že právě nedostatek spánku může být základ pro stále rozšířenější srdeční nemoci, deprese a jiné civilizační choroby.\nPřírodní lidé vstávají za svítání a první ranní hodiny každého dne tráví fyzickou činností. Asi tak kolem poledne jedí své největší jídlo; potom okamžitě uléhají a odpočívají, ať už si jen lehce zdřímnou, nebo opravdu usnou. (Stejně to dělají i miminka a malé děti v současné době). Asi tak za hodinu se probouzejí osvěženi, připraveni na druhou polovinu dne. Potom jsou zase činorodí až do soumraku a spát chodí se západem slunce: Tak je přírodní člověk 12 hodin ve stavu bdělém a 15 hodin tráví spánkem.\nModerní, civilizovaný člověk vstane a celý dlouhý den je pod vysokým tlakem. Jeho den je plný stresů, napětí, starostí a trápení. Každodenní „schrupnutí si" či „siesta" - to je něco, co nemá v jeho denním programu místo. Aby to vydržel, celý den se láduje povzbuzujícími prostředky - kávou, čajem, alkoholem, cigaretami, nadbytečným množstvím cukru, sladkostmi, zmrzlinami - vším, co udrží jeho tělo ve „sladěné harmonii".\nŽije v moderní době a v noci ho udržují vzhůru zářivá světla. Všechny jeho zábavy a povyražení začínají v noci. Noční kluby rozsvěcují svá světla, kina ho lákají na vzrušující příběhy, televize, rádio, večírky: Vše je zdánlivě přizpůsobeno tomu, aby ho to povzbudilo. Místo toho, aby šel spát, stále se někam řítí v honbě za iluzí nazvanou „štěstí".\nKdyž se cítí unavený a ospalý, může si vzít tabletu, která ho udrží vzhůru, nebo může vypít šálek silné kávy, nebo sklenku jedovatého alkoholu. Neustále napíná svůj nervový systém - dělá všechno, co má katastrofické účinky na srdce!\nModerní člověk má nervy rozdrásané a zdecimované tak, že když chce konečně jít spát, často už nemůže ani usnout. Výsledkem potom je, že veřejnost polyká tuny prášků na spaní a utišujících léků, kterými se pokouší zklidnit svůj rozrušený nervový systém.\nModerní člověk chodí ve své kleci pořád dokola a nemůže najít dvířka úniku! Jaký div, že navíc k nárustu srdečních chorob máme v ústavech pro duševně nemocné víc lidí, než tomu kdy v historii bylo? Tyto ústavy jsou nyní tak přeplněné, že představují jeden z největších problémů dneška.\nNemůžete mít nikdy silné srdce, klidnou mysl a zdravý nervový systém, jestliže si nedopřejete dostatek dobrého, klidného a posilujícího spánku.\nSpánek je první nezbytnost při budování a udržování silného a vitálního organismu.\nSpánek je ještě důležitější než jídlo! Člověk může být bez jídla několik dní, dokonce vydrží i mnoho týdnů, když je to třeba a nic vážného se mu nestane, jestliže před hladověním byl dobře živen a jestliže po skončení hladovky zase dodá tělu správnou výživu; ale nikdo nemůže „hladovět" po spánku víc než pár dní, protože mu jinak hrozí vážné zdravotní problémy.\nČlověk může sotva vydržet celý týden bez sebemenšího spánku. V dávných dobách byli v Anglii zločinci odsouzení na smrt „popravováni" tím, že jim byl odpírán spánek; stejný způsob znali v Číně. Vynucená nespavost se ve skutečnosti používala v Číně jako způsob mučení - a je daleko větším postrachem než ostatní metody. Lidé, vystaveni této tvrdé a hrůzostrašné zkoušce, vždycky umírají, protože se vlastně zblázní ... Tyto důkazy až příliš dobře dokreslují nevyhnutelnou nutnost spánku!\nKolik spánku potřebujeme? Těžko můžeme stanovit jednotné pravidlo, protože potřeba spánku se u jednotlivců liší. Nepochybně většina lidí potřebuje asi 7-8 hodin spánku denně, někdo víc, obzvláště ženy a děti, které v mnohým případech potřebují 9-10 hodin spánku denně, někdy třeba i víc. Řekl bych, že obecně platí, že 8 hodin spánku denně je nezbytně nutná délka, chceme-li mít silné srdce; a nejméně 1 až 2 hodiny tohoto spánku bychom si měli dopřát před půlnocí. Jedna hodinu spánku před půlnocí vydá za 3 hodiny spánku po půlnoci.\nMěli bychom spát v místnosti s křížovým větráním. Když to dovolí počasí, měli bychom spát co nejméně oblečení\na používat oddělené oblečení na noc, které nás nikde neškrtí. Měli bychom spát bez polštáře, ale jestli ho potřebujete, vezměte si měkký malý polštářek, abyste neměli hlavu moc vysoko. Jinak totiž musí srdce vypumpovávat krev příliš vysoko a ještě působit proti zemské přitažlivosti.\nChcete - li si dopřát posilující spánek, musíte získat vládu nad svým líným tělem, které chce často usnout postaru. Spánek ve zkroucené poloze na příliš měkké matraci, nebo spaní takovým způsobem, že si blokujete proudění krve - to není posilující spánek.\nMěli byste spát na pevné matraci, nebo - pokud máte příliš měkkou, si pod ni dát prkno. Tím umožníte svalům, aby se přirozeně protáhly, a taky uvolníte tlak na vnitřní orgány.\nKdyž cestuji po světě se svými přednáškami, často si dávám matraci na zem, protože je tak mnohem pevnější. Zdá se, že některé špičkové světové proslulé hotely raději investují peníze do okázalých vstupních hal, než by je daly na pořízení pevných matrací. Ale i v mnohých domácnostech, které jsem měl možnost navštívit, jsem často objevil proležené, staré matrace, ale nové auto v garáži.\nVe svém domově jsem si dal udělat spací plochu. Je to jenom kus plochého prna se 4 nohama na bobří kožešině a přes to je položená pevná matrace. Možná vám bude několik nocí trvat, než si zvyknete, že vás všechno tlačí - ale vaše tělo vám bude vděčné.\nCestuji po celém světě ve vlacích, letadlech, na lodích, v autobusech a autech, a vždycky používáním jemné pěnové ucpávky do uší, abych se izoloval od nezbytných zvuků a hluku. Myslím, že je absolutně nutné spát na místě, kde je ticho. Dokonce i když třeba usnete tam, kde je všude kolem vás hlučno, s ucpávkami v uších, vibrační působení hluku se přímo podílí na ovlivňování vaší srdeční činnosti, krevního oběhu a nervového systému.\nJestli opravdu chcete mít silné srdce a odolný nervový systém, zdřímněte si uprostřed dne. Když si dopřejete hodinový odpočinek uprostřed dne, nebo jakkoliv jinak dlouhou chvilku ušetřeného času, je to, jako kdybyste začínali dvakrát jeden den, protože když se probudíte po poledním spánku, máte nastřádáno obrovské množství energie v nervové soustavě. Podle mého názoru měli lidé v Mexiku, Jižní Americe, Španělsku, Francii a Itálii správný nápad, když si chtěli uzákonit, že se od 12 do 14 hodin nikde nebude pracovat.\nSpánek a odpočinek jsou opravdu důležité, když si chceme vypěstovat silné tělo a výkonné srdce!\nPaul. C Bragg, M.D., Ph.D.


Kniha: Školní diář 2011/2012 HOLKY, BUĎTE IN! - Melita Denková | Knihy.ABZ.cz\nKniha: Školní diář 2011/2012 HOLKY, BUĎTE IN! - Melita Denková\nKnihkupectví > Pro děti a mládež > Publikace pro mládež > Školní diář 2011/2012 HOLKY, BUĎTE IN!\nKniha: Školní diář 2011/2012 HOLKY, BUĎTE IN!\nAbsolutně nezbytná pomůcka pro každou holku... Diář ti pomůže líp si zorganizovat svůj čas, najdeš zde dost místa na zapsání důležitých telefonních čísel (kdyby klekl mobil), na rozvrh hodin a další ... (celý popis)\nAbsolutně nezbytná pomůcka pro každou holku... Diář ti pomůže líp si zorganizovat svůj čas, najdeš zde dost místa na zapsání důležitých telefonních čísel (kdyby klekl mobil), na rozvrh hodin a další rubriky, co patří k diáři. Navíc společně probereme různá (i docela vážná) témata neboj, stručně! Také si položíš pár otázek o sobě a rozhodně nezapomeneme na hadříky, líčení a další čistě holčičí záležitosti, čili hlavně... kluky! Přitom si ujasníš i něco jiného. Totiž jak "být in" a přitom zůstat "svá". (holky, buďte in!)\nNezbytná pomůcka pro každou dívku, která si chce zorganizovat čas, dozvědět se něco nového z velkého množství rad, inspirací a návodů jak být IN.


Liba Švrčinová-Cunnings – knihy autora » Levné učebnice\nNacházíte se: Levné učebnice → Autoři → Liba Švrčinová-Cunnings\nAutor: Kolektiv autorů - Kirstie McLellan,Liba Švrčinová-Cunnings\nVýjimečný příběh skutečného zločinu, který změnil zákon ve prospěch oběti. Zločin chladnokrevně spáchal otec psychopat – na svých, nic netušících dvou dětech.\nTo hory samy si vybírají mezi lidmi, kdo bude patřit mezi jejich blízké, nikoliv naopak. Liba Cunnings takové štěstí má. Proto také svůj Himálajský deník snad ani nepíše, ale rovnou – tentokráte jen pro čtenáře – znovu žije.\nTo není Kanada viděná okénkem business class z výšky deseti tisíc metrů nad zemí. Ani Kanada zkompilovaná z cizích not a z vypůjčených příběhů, vydestilovaná z renomovaných cestovních průvodců a pro přesnost a úplnost pokropená Wikipedií.\nVýjimečný příběh skutečného zločinu, který změnil zákon ve prospěch oběti. Zločin chladnokrevně spáchal otec psychopat – na svých, nic netušících dvou dětech. Kniha je dramatickým příběhem rodiny: Rodiče jsou Češi, kteří po sovětské okupaci emigrovali z Československa, v Kanadě se seznámili, vzali a narodily se jim dvě krásné zdravé děti, chlapec Pavlík a holčička Elunka. Zpočátku běžný příběh,


Nejen o ugandských školácích z podhůří pralesa | Chrudimka.cz\nNa počátku cesty mladého geografa byl spontánní výlet do srdce Afriky bez větších plánů. Obrátky nabral díky spolupráci s neziskovou organizací Bwindi Orphans, podpoře místních dětí, která v některých případech skončila i tzv. adopcí na dálku. Naplno se však rozjel až po prašných cestách Ugandy, Rwandy a Tanzanie, kde přednášející všelijak najezdil více než 4500 km. A protože jen těsně uniknul tanzanskému kriminálu, může se o svých zážitky podělit i s vámi.\nPřednáška začíná v 18:00. Vstupné je 40 Kč, děti školou povinné zdarma. Předprodej zajišťuje infocentrum ve staré radnici na Resselově náměstí. Rezervace a další informace na tel. 723 004 397 nebo gutzer@centrum.cz. Akce se koná díky podpoře Města Chrudim.\n← Očekávaná výpravná kniha Cech objevitelů Kevina Costnera vychází právě dnes\nSOUTĚŽ o knihu BEATLES SKRZ NASKRZ →


Další problém pro tuzemské firmy. Nájmy kvůli slabé koruně zdražují | BusinessInfo.cz\nDalší problém pro tuzemské firmy. Nájmy kvůli slabé koruně zdražují\nKvůli prudkému oslabení české koruny budou muset nájemci platit více.\n07.04.2020 | BusinessInfo.cz\nPo silném propadu české koruny, která od poloviny února oslabila z 24,90 koruny za euro na zhruba 27,40 koruny, se proporcionálně zvýší platby tuzemských firem za pracovní prostory. Nájemní smlouvy zejména kancelářských budov jsou totiž vedeny v eurech. A není to případ jen Česka, podobné propady měn zažily v různé míře všechny země střední a východní Evropy.\nFirmy přitom už v současnosti mají problémů až nad hlavu. Kvůli vládnímu nařízení musely zavřít maloobchodní centra, zastavil se turistický a zábavní průmysl či některé výrobní závody, takže řadě z nich výrazně klesly příjmy. Nepříjemné je to i pro pronajímatele, kteří zřejmě od některých nájemců nasmlouvané částky neuvidí.\nVláda minulý týden přišla s opatřením, že firmy, které jsou v nájmu a musely zavřít své provozy, budou moci požádat o odklad nájmu do konce června. Využít ho budou moci od 12. března. Na uhrazení splátek budou mít dva roky, do konce března 2022. Ministr průmysl Karel Havlíček přitom dodal, že pokud bude třeba, termíny budou prodlouženy o další tři měsíce.\nPřevzato z týdeníku Euro. Autor článku: Jiří Zatloukal


Plakát, který zaujme - Diskuze - eMimino.cz\npodílím se na provozu jednoho amatérského divadelního spolku, který svou tvorbu směřuje hlavně na děti. Připravujeme novou hru a spolu s ní i plakát, o kterém právě vedeme spor. Plakát by měl cílit na maminky s dětmi, a tak jsem se rozhodla obrátit přímo na Vás. Chtěla bych se tedy zeptat podle čeho si představení, na které děti vezmete, vybíráte? Když upustíme od toho, že si přečtete recenze a měly byste se rozhodnout jen na základě plakátu, zaujme vás spíš obrázek plný barev, kde se postavy mile usmívají, nebo je to něco jiného? Bojíte se děti vzít na něco, co může působit i trochu ponuře? Budu ráda za jakoukoliv odpověď. Děkuju\nZáleží jak staré děti? … já vybírám hlavně podle pohádek, které znám/e, pak je mi jedno, jaký to má plakát . Když bych pohádku neznala, tak bych se zaměřila na kostýmy, ve kterých se hraje, či je to loutkové, stínové divadlo, atd.\n@Makca87 moc děkuji za odpověď. Je to nová autorská pohádka a postavy jsou ztvárněny herci. Měla bych teda ještě jednu otázku. Když by se postavy na plakátu nutně hned neusmívaly, brala byste to tak, že to asi nebude pro dítě vhodné? Kdyby to hned nezářilo barvami, nezaujme vás to?\n@EVAngelium Tak když by tam byla záporná postava (ježibaba, čarodějnice, atd.), tak ta by se asi neměla usmívat, ale jinak ostatní postavy ano, pokud je to pro malé děti (školkového věku). Pochmurný, černobílý svět asi není moc pro děti . Co to je za pohádku?\n@Makca87 Ano, určitě nejde dětem zprostředkovat všechny příběhy tak, jak doopravdy jsou, ale zase se právě poslední dobou setkáváme se strašným podceňováním dětského diváka, kdy se bere v potaz, že pokud ve hře není zastoupeno celé barevné spektrum a všechny postavy nejsou pouze usměvavé, tak hra okamžitě není pro děti. Doufám, že na můj příspěvek odpoví ještě někdo, ale už Vy jste mi moc pomohla. Takže děkuji


Jak otevřít dozický zámek bez klíče – Barevné fasády budov\nJak otevřít dozický zámek bez klíče\nPokoušel jsem se dveře otevřít šperhákem, ale nepovedlo se to – po prohlédnutí jsem zjistil, že je tam dózický zámek. Klíč nevyhovuje, když neodemkne zámek " big_smile. Na fóru se objevily dotazy, jak se dostat přes "ty starý zámky" tak vás dnes naučím.\nSložitější dózické zámky(pro "Klíč 2 a 3") nemusí otevřít, ale pr00y4m tvrdí že. Zdravím vás, jak odemknout dozický zámek ? Případně jak zjistím co to je za číslo klíče ? Fabka na něj nemá,dá se otevřít snadněji.\nJak otevřít zadlabávací zámek HOBES bez klíče?\nO zámcích dozických jsem nenašel jediný návod na otevření. Připojit reakci do diskuze Jak otevřít plechová vrata s přetočeným dozickým. Dozický zámek je ten, ke kterému je klíč co vypadá jako ze slabikáře a má. Bez vyplnění políček zvýrazněných tučným písmem nebude možné formulář odeslat. Přejít na Jak otevřít fabku bez klíče -. Jak otevřít plechová vrata s přetočeným dozickým zámkem; Rozšířit. S naší sadou šperháků otevřete jednoduše, rychle a se 100% úspěšností různé druhy dozických zámků, jako např. Sada 2 kusů šperháků pro standardní dozické zámky, vhodná zejména pro klasické interiérové zámky, u kterých je z druhé strany vložen klíč.\nVětšina zámků se tak dá otevřít bez většího poškození dveří a futer. Klíč nebude dózický, ale obyčejný a zbytek nějak nevidím. V lockpicku jde většinou o cit, takže i s malým pickem můžeš otevřít velké zámky, ale naopak to nejde. Zámek vpravo má standardní jednostranný dozický klíč s otvorem. Zkoušel na severu Čech otevřít v noci na poště pokladnu opět trhavinou, ale. Používají různé nástroje, účel je však otevřít zámek bez poškození a v co. Téměř všechny mechanické klíče mají na části, která se zasouvá do zámku.\nJinak Video hezké podobný cvičný zámky se unás dají pořídit za docela drahej peníz (2300 Kč na jedno eshopu). Pokud myslíš dozické zámky, tak na ty je speciální sada klíčů:. Jako bez toho s tím hýbat nebudu :D. Njn, spousta zámků je parodie, odpoledne jsem otevřel firemní klíčový trezorek nůžkami fiskars. ZPŮSOBY OTEVŘENÍ DVEŘÍ OSAZENÝCH DOZICKÝM ZÁMKEM. Ani tato činnost se neobejde bez rizik, ať už se jedná o rizi-. Jestliže v zámku není zastrčený klíč, tlačí pružinky zespoda domková stavítka do stavítko-. No stačí když se vezme klíč kterej jde alespoň zasunout do vložky a. Pokud se dostanes na stranu s panty a dvere jde otevrit aspon na 1-2 cm.\nJestli je to dozický zámek, tak máš problém a postup jeho otevření bez klíče. Stejně tak tomu může být i v jiných momentech. Tento návod rozhodně není určen pro nějaké. Jak otevřít dveře bez klíče – lock picking V závěru pak rada, jak otevřít zámek běžné poštovní schránky.\nJak vyrobit drevene okno\nLampa tiffany bazar


V krupském domě se střílelo. Útočit měli údajně Romové - Teplický deník\nV krupském domě se střílelo. Útočit měli údajně Romové\nKrupka – „Útočníci napadli manžele kandidující do Sněmovny,“ tak zní titulek na webu Dělnické strany, která si teď říká Dělnická strana sociální spravedlnosti.\nIlona Novotná z teplické policie k tomu dodává, že útočník, na kterého bylo v neděli večer vystřeleno, trpěl sice dočasnou ztrátou sluchu, ale celý incident je řešen jen jako přestupek proti veřejnému pořádku. Že by došlo k závažnému zranění napadeného, policie neví.\nV Krupce v ulici Dukelských hrdinů v jednom domě v 5. patře došlo k hádce a potom k fyzickému útoku. Muž, který byl napadený, upadl na zem, uhodil se do hlavy a v sebeobraně potom vystřelil z plynové pistole. Vyšetřování incidentu pokračuje, uvedla Novotná.\nNa webu DSSS je daleko barvitější, tedy spíše hystericky zabarvená, verze události: „V neděli 2. 5. 2010 ve večerních hodinách byla skupinou útočníků cikánské národnosti napadena předsedkyně místní organizace Dělnické strany sociální spravedlnosti (DSSS) v Krupce Anna Holešinská s manželem, který musel v sebeobraně použít plynovou pistoli. K incidentu došlo v ulici Dukelských hrdinů.\nAnna Holešinská (59) kandiduje na osmém místě kandidátky DSSS v Ústeckém kraji. Její o rok starší manžel Stanislav Holešinský, invalidní důchodce, se uchází o důvěru voličů v Libereckém kraji.\nStanislav Holešinský byl nakonec hospitalizován v Teplicích. Má naražená žebra a koleno a podlitiny po celém těle. DSSS podá na útočníky i zasahující policisty trestní oznámení a bude se incidentem podrobně zabývat.“