21.série « Rubrika | .\nŽivočichové - O psychice - Prostředí - Citáty - Inbox - Smetiště - Hříšný koutek - Zdroje\n8/21Bratříčku, kde jsi?\n23. listopadu 2010 v 18:12\nOficiální název: O Brother, Where Bart Thou?\nPopis: Je sněhová kalamita, není škola a Bart se těší, jak si užije volný čas. Jenže venku je opravdu hrozně a navíc vypadla elektřina. Bart se nudí a jde si hrát se svými sestrami. Když vidí, jaký mají pěkný vztah, závidí jim a začne si přát mít také bratříčka. Snaží se to udělat přes rodiče, jenže ti nejsou tímto nápadem nadšení. Bart si tedy zkusí brášku adoptovat. A i když legálně to nejde, má štěstí. Vyhlídne si ho totiž malý rošťák a druhý den se objeví v jeho pokoji. Bart začíná být šťastný a roli velkého dobra si užívá. Jenže pak vezme mrňouse do kina a objeví, že mít sourozence, není jenom radost, ale i velká zodpovědnost.\nHláška na tabuli:\nGaučová scéna: Nábytek tancuje v obýváku na disco hudbu, dokud nepřijdou Simpsonovi a Homer nezařve "hej!" Poté se všechen nábytek vrátí na své místo a Simpsonovi si mohou klidně sednout na gauč.\nJiný popis: Bart zatouží po bratrovi, protože závidí Líze, jaký má vztah s Magií. Jenže rodiče už děti mít nechtějí, a i přes Bartovu velkou snahu, tento nápad zamítnou. Bart se tedy musí poohlédnout někde jinde…\n7/21Čarodějky ze Springfieldu\n23. listopadu 2010 v 18:03\nOficiální název: Rednecks and Broomsticks\nPopis: Simpsonovi mají nehodu a z jezera je vytáhnou burani. Homer se s nimi spřátelí a navštěvuje je. Líza se s buranskými děvčaty rozhodne hrát na schovávanou, ovšem ty ji nenajdou a Líza je ztracená v lese a sama. Tak se seznámí s trojicí čarodějek, které provozují bílou magii. Líza se chce stát jednou z nich. Zjistí to však Ned Flanders a na dívky pošle inkviziční policii, která je má soudit. Ovšem těsně před procesem oslepne polovina Springfieldu. Lidé jsou čárami vyděšeni a chtějí dívky utopit podle starého zákona. Vyřeší to Líza, která přijde na to, že burani pálili špatný alkohol, který vytekl do vody - a tu samozřejmě pijí lidé ze Springfieldu.\nHláška na tabuli: Učitelské odbory tuto zemi neničí. "Teachers' unions are not ruining this country."\nGaučová scéna: Rodina se shromažďuje u stolu, aby společně strávila Díkuvzdání. Když Marge nandá jídlo, všichni se ale rozprchnou a utíkají na gauč do obýváku sledovat fotbal.\nJiný popis: Líza se poznává s čarodějkami a chce se stát jednou z nich. Ve svém pokojíku s na čarodějku zatím jen hraje, ovšem Ned, který ji vidí ze svého okna, je jiného názoru. Zavolá na čarodějky inkviziční policii, která přeruší jejich čarodějný sněm a zatkne je. Dívky mají být souzeny. A v tu chvíli se začnou dít divné věci…\n6/21Rošťárny bez konzervantů\n22. listopadu 2010 v 18:55\nPopis: Bart opět vytočí Skinnera a ten mu do obličeje vpálí, že ačkoli je Bart zlobivý, není ten největší rošťák historie. Bart je zdrcený a rozhodne se najít svého přemožitele. Najde Andyho Hamiltona, který kdysi vyvedl takový kousek, až se příjemný ředitel Skinner změnil v toho tvrdého nudného ňoumu, jakým je teď. Andy je opravdu třída ve svém oboru - zlobení, ale jinak ve svém životě nedokázal nic. Bart se snaží Andyho situaci zlepšit a najít mu práci. Nakonec mu ji sežene u Krustyho v jeho show. Jenže se zdá, že Andy je prostě nepoučitelný - brzy vyletí a když se do práce přece jen vrátí, dostane Bart strach, že Andy chystá něco nekalého…\nHláška na tabuli: Halloween není větší odvaz než díkuvzdání. "Halloween doesn't kick Thanksgiving's ass"\nGaučová scéna: Simpsonovi oblečení do vánočního oblečení zpívají koledu - parodii na poslední verzi "Dvanáct dní Vánoc". V koledě se objeví spousta známých seriálových charakterů.\nJiný popis: Bart se dozví, že není největší rošťák v historii a pátrá po tom, kdo ho předčil. Setkává se s Andym Hamiltonem, který kdysi udělal kousek, který ze Skinnera vytvořil to monstrum, jaké je nyní. Jak se ukáže, Andy je opravdu mistr svého řemesla ale jinak úplná nula…\n5/21 Ďábel nenosí Pradu\n20. listopadu 2010 v 18:40\nOficiální název: The Devil Wears Nada\nPopis: Homer má v práci frmol a nemá na Marge čas. Ta ovšem potřebuje jeho pozornost. Obzvlášť potom, co nafotila pro charitu sexy kalendář a její libido se zbláznilo. Proti Homerovu novému šéfovi ovšem nemá šanci. Homer odjíždí do Paříže a Marge zůstává sama. Sbližuje se s Nedem, kterého pozve na večeři. A odolat jeho svalům se zdá vážně těžké…\nHláška na tabuli: Nemám zálusk na svou mámu. "I do not have the hots for my mom."\nGaučová scéna: Simpsonovi jako pravěcí lidé se sbíhají ke svému gauči - kládě. Ta se ovšem ponoří do rašeliniště. Kláda s kostrami Simpsonových je potom vystavena v muzeu.\nJiný popis: Carl je povýšen na vyšší post a ihned toho využívá. Povýší Homera na místo svého asistenta a prací mu vyplňuje všechen jeho čas. Ten, který by měl Homer věnovat rodině a především manželce. Marge je nešťastná z manželova nezájmu, a když Homera odjede do Paříže, pozve na večeři souseda Neda. Ti dva se nebezpečně sblíží. Stihne to Homer domů včas, než se stane pohroma?\n4/21 Speciální čarodějnický díl XX\n20. listopadu 2010 v 18:29\nOficiální název: Treehouse of Horror XX\nPopis: V prvním příběhu bude klaun Krusty prodávat hamburgery vyrobené ze "šílených krav" a obyvatelé se po jejich požití přemění v zombie. V dalších dvou příbězích se Bart a Lisa stanou součástí plánu vraždy a Homerova krev se stane tajnou ingrediencí pro přípravu Vočkova nového piva.\nVražda na objednávku neboli Objednávka na vraždu - Lisa a Bart se dostanou do situace, kdy jeden druhému pomůžou se pomstít učitelce, která je štve. Ovšem Bart zajde trošku daleko - až k vraždě. Lisa vraždit nechce - nakonec však ona a Edna zabijí Barta. A mají klid…\nNedělejte kraviny, lidi - Krusty představuje nový hamburger na druhou. Lidé se však po jeho konzumaci stanou zombie a touží po lidském masu. Po 28 dnech jsou to jediní Simpsonovi, kteří jsou ještě lidé. A jak se ukáže - Bart je dokonce vyvolený, který dokáže léčit i ostatní.\nVšude dobře, u Vočka nejlíp - Muzikál o pivu s Homerovou krví a o tom, jak Vočko chtěl využít této malé nehody s pádem na trubky k získání Marge.\n3/21 Žena v ringu\n20. listopadu 2010 v 18:07\nOficiální název: The Great Wife Hope\nPopis: Zatímco všechny ženy jsou na bláznivém bowlingu, muži si našli jinou zábavu - zápasy. Což by nebylo nijak špatné, kdyby jim na to ženy nepřišly. Tedy vlastně Marge, která načapala Barta, jak bije svého spolužáka. Rozhodne se zakročit a pokusí se zápasy zastavit. Jenže muži jsou proti - a zakladatel zápasů Marge dokonce na jeden takový boj vyzve...\nHláška na tabuli: Nemám alergii na nezkrácené dělení. "I am not allergic to long division."\nGaučová scéna: Simpsonovi se snaží chytit gauč, který utekl z jejich obýváku a štráduje si po světě.\nJiný popis: Když se Marge rozhodně zastavit zápasy, na které se muži tak rádi dívají, netuší, co ji čeká. Zakladatel těchto bojů ji totiž vyzve k zápasu. A Marge samozřejmě neodmítne. Tvrdě trénuje bojová umění, obchází různé známé a nakonec se v den D postaví do ringu. Nejprve je sice několikrát ošklivě oklamána, ale nakonec s velkou pompou vyhraje!\n2/21 Pětka je pro Barta málo\n20. listopadu 2010 v 17:58\nOficiální název: Bart Gets a 'Z'\nPopis: Děti mají pocit, že jejich učitelka slečna Krabappelová si neumí užívat života a je nešťastná. Barta tedy napadne, že jí do čaje přidají nějaký ten alkohol, aby se trochu odvázala. Jenže Edna se odváže až moc a způsobí ve škole poprask. Dostane výpověď a ztratí smysl života. Je zavřená ve svém bytě, nemyje si vlasy a nepřevléká se. Bart - i když má rád nového učitele - má výčitky svědomí a rozhodne se paní učitelce pomoct najít cestu.\nHláška na tabuli: Psaní na tabuli není týrání dětí. "Chalkboarding is not torture."\nGaučová scéna: Simpsonovi oblečeni ve westernových kloboucích po sobě střílejí kolem gauče. Přestřelku vyhraje Maggie, která je schovaná za zdí s mafiánskou zbraní.\nJiný popis: Edna dostane výpověď, protože je ve škole opilá - ne svou vinnou samozřejmě. Prsty v tom mají její žáci, speciálně Bart Simpson. Místo ní do školy přichází nový učitel, který je mladý a pokrokový. Od žáků vše vyžaduje pouze elektronickou cestou - při vyučování používá mobil, Facebook a internet. Děti jsou spokojené. Ovšem Bart má tak trochu výčitky svědomí kvůli tomu, co provedl své paní učitelce, která je teď nešťastná. Rozhodne se celou situaci napravit…\n20. listopadu 2010 v 17:47\nOficiální název: Homer the Whopper\nPopis: Bart a Milhouse navštíví obchod tlustého Komiksáka a objeví, že jeho vášní není jen prodávat či číst komiksy, ale že jeden dokonce sám píše. Je o superhrdinovi jménem Everyman, který může mít schopnost jakéhokoliv hrdiny, jehož komiksu se dotkne. Děti jsou nadšené a přinutí Komiksáka komiks vydat. Za chvíli je celé město zaplavené komiksy s Everymanem. A aby toho nebylo všechno - o jeho příběh mají zájem i filmaři. Komiksák si ale musí vybrat herce, který by Everymana zahrál. A to by v tom byl čert, aby se ke castingu nenachomýtl Homer. Jenže ouvej - role superhrdiny není vůbec tak jednoduchá, jak by se mohla zdát…\nHláška na tabuli: Už nikdy nebudu lhát, že školní křeček jenom usnul. "The class hamster isn't just sleeping."\nGaučová scéna: Simpsonovi přiběhnou na stanici metra. Přijede metro, otevřou se dveře a Simpsonovi nastoupí dovnitř. Tam si sednou na gauč z jejich obýváku.\nJiný popis: Homer dostal roli ve filmu o superhrdinovi jménem Everyman. Chce v roli uspět, ale to pro něj znamená tvrdou práci - musí zhubnout a zesílit. Homer si najme soukromého trenéra a zpočátku se mu vše daří. Je pohledný a úspěšný. Ale vše se komplikuje, když trenér Homera ze dne na den opustí a jemu se vrátí ukrutná chuť na jídlo…\n→O všem možném←\n→Vector a retro←\n→Happy tree friends←\nJako kočky a psi→\nPostavy a postavičky\nTo nejlepší ze Simpsonových!\nDěti ze školy


Proměny pánevního dna během těhotenství a porodu | Cvičení pánevního dna - Petra Levá\nPRO TĚHOTNÉ a na těhotenství se chystající\nkombinovaný s přípravou na těhotenství, porod a šestinedělí\nKurz zahrnuje celý kurz Tajemství ženského pánevního dna I,\npřípravu na období těhotenství, porodu a po porodu\na části kurzu Tajemství ženského pánevního dna II, potřebné pro ženy v těchto obdobích.\nPánevní dno je klíčovou oblastí našeho těla, nejen v těhotenství. Nese orgány uložené v pánvi, podílí se na postavení těla a dechovém mechanismu. Není jen svalstvem, ale i živoucím organismem, který velmi citlivě reaguje na to, co prožíváme. Také umožňuje čerpat a kolovat životní energii v těle.\nPojďme se jím zabývat a navázat s ním spojení. Hladký a radostný porod nám bude odměnou. A rychlý návrat kondice pánevního dna a břicha po porodu se také hodí.\nTento kurz je přizpůsobený potřebám těhotných a kombinuje metodu 3x3\ns přípravou na dobu těhotenství, porodu a po porodu.\npřipravující se na těhotenství, porod a šestinedělí,\ntěhotné mezi 14. a 34. týdnem těhotenství, pokud je žena, děťátko i těhotenství zdravé,\nhledající novou inspiraci na ženské cestě,\nlektorky, pracující s těhotnými ženami.\npoklesem pánevního dna,\ndiastázou - rozestupem břišních svalů,\nobavou z porodu,\nkomplikovaným vztahem k ženství a emocím,\ntrpící únavou a kolísáním životní energie.\njak je to se cvičením pánevního dna v těhotenství a po porodu,\nvliv emocí na porod,\njak pánevní dno podpořit a ochránit,\njak pracovat s jizvami a diastázou (rozestupem břišních svalů),\njak využít ženskou bylinnou napářku před, při a po porodu.\ntechniky na uvolňování emocí, aby vám nebránily v hladkém otevření při porodu,\nKurz pánevního dna pro těhotné a po porodu je něco, co by měla absolvovat každá nastávající maminka. Nejenže se během dvou nabitých dní dozví vše o svém lůnu, ale načerpá něco mnohem hlubšího, co ji dá možnost po porodu ucítit svou pánev, lehce do ní dýchat a být přítomná. Je to úžasný kurz svým rozsahem i hloubkou. A jestli jste na něm ještě nebyly, tak to běžte rychle dohnat...\nAnnadvoudenní skupinový kurz\nLenkajednodenní skupinový kurz\nMartajednodenní skupinový kurz\nDěkuji, jsem moc ráda, že jsem se zúčastnila. Užitečným pro mne bylo téma ochrany pánevního dna při porodu, hráze; ukázky cvičení, relaxace.\nDanajednodenní skupinový kurz\nHelenajednodenní skupinový kurz\nMilenajednodenní skupinový kurz\nPavlajednodenní skupinový kurz\nDěkuji za podnětný a přínosný kurz a hlavně za Tvou krásnou ženskou energii, se kterou jsi celý kurz vedla. Bylo to moc fajn.\nLea Vršeckáosobní trenérka a výživová poradkyně, www.fitmom.cz\ndvoudenní skupinový kurz\nPRAHA / 5. - 6. 9. 2020


Dluhopisy: trh bez významnější zpráv | Peníze.cz\nRobert Šíbl | 26. 4. 2006\nCitlivost dluhopisového trhu na velikost základních úrokových sazeb v hospodářství se projevuje výrazně právě v období, kdy jsou sazby na svých dlouhodobých minimech. Po oznámení zápisu ze zasedání měnového výboru Fedu vyšlo najevo, že bankéři nakousli téma konce zvyšování sazeb opět o něco konkrétněji. Trh reagoval silným oslabením dolaru (profil, názory) a mírným posílením na dluhopisovém trhu. Na závěr týdne ale působila proti posílení trhu vyšší čísla jádrové inflace.\nV tomto týdnu budou zveřejněna citlivá data z amerického realitního trhu. Pokles prodejů stávajících a nových domů by mohl podpořit dluhopisový trh, výnosy dlouhodobých dluhopisů by se mohly vrátit zpět pod 5,00 % (viz graf).\nZároveň nám páteční číslo amerického HDP zřejmě potvrdí slušný vývoj v prvním čtvrtletí (Bloomberg: +4,9 %).\nStagnující výnosová křivka bez větší impulsů dokončila týden tam, kde ho začala. Ekonomické ukazatele dopadly podle očekávání trhu. ECB potvrdila domněnku o červnovém zvýšení sazeb. Mírný pokles výnosů tak odráží spíše nálady trhu.\nPoslední týden v dubnu zasedá česká, polská maďarská i slovenská centrální banka. Sazby se pravděpodobně měnit nebudou.\nVysoká inflace na Slovensku ale donutí centrální banku zvýšit sazby vícekrát než její "sestřičku" v Praze. I když inflace byla minulý týden pod očekáváním (+ 4,3 %), je stále vysoká.\nDluhopisovému trhu v Maďarsku by mohlo pomoci uklidnění situace po volbách - zvítězili vládnoucí socialisté s liberály. Důležitá budou samozřejmě prohlášení o budoucím postoji ke katastrofálnímu stavu veřejných financí. Již v prvním čtvrtletí tohoto roku Maďarsko vyčerpalo polovinu letošního státního deficitu.\nSrovnání výnosů českých, evropských a amerických vládních dluhopisů\n2 roky 4,90 3,31 2,74 6,84 4,30\ntýdenní změna 0,001 -0,009 -0,018 -0,110 -0,038\nměsíční změna 0,163 0,097 0,096 -0,080 0,133\n3 roky 4,90 3,48 3,05 6,95 4,47\ntýdenní změna -0,010 -0,021 0,020 -0,160 -0,055\nměsíční změna 0,187 0,231 0,183 -0,110 0,104\n5 let 4,91 3,69 3,39 6,91 4,81\ntýdenní změna -0,010 -0,026 0,053 -0,170 -0,012\nměsíční změna 0,219 0,243 0,271 -0,160 0,150\n10 let 5,01 3,95 3,90 6,91 5,03\ntýdenní změna 0,005 -0,006 0,025 -0,170 -0,017\nměsíční změna 0,291 0,285 0,303 -0,060 0,185\nZvýší ČNB a ECB sazby? Jaká data přinese americký realitní trh? Jaké dluhopisy držíte?\nAkciový trh, banky, centrální banka, dluhopis, Dluhopisy, ECB, finance, HDP, inflace, Investiční produkty, Portfolio, úroková sazba, úrokové sazby, Výnosy z dluhopisů\nErste Bank 1 019,00 -1,40 %\nMONETA MONEY BANK 91,90 -0,05 %


Kraje dostanou na opravy okresek tři miliardy – Novinky.cz\nKraje dostanou na opravy okresek tři miliardy\nNa údržbu a opravy silnic druhé a třetí třídy, z nichž mnohé jsou ve špatném, či dokonce havarijním stavu, dostanou letos kraje od státu tři miliardy korun. Potvrdil to ve čtvrtek ministr dopravy Dan Ťok (za ANO).\npátek 15. ledna 2016, 3:00 - Praha\n„Loni jsme krajům na tyto účely poskytli 4,4 miliardy Kč. Jsem rád, že ušetřenými finančními prostředky jim můžeme opět pomoci. Chtěl bych, aby se i na těchto silnicích zvýšil komfort řidičů a aby se žádná z nich už nedala nazývat tankodromem,“ prohlásil na tiskové konferenci Ťok.\nMinisterstvo dopravy s penězi pro kraje původně počítalo už v návrhu letošního rozpočtu Státního fondu dopravní infrastruktury (SFDI). Ministr financí Andrej Babiš (ANO) to ovšem zamítl. Přesto se kraje peněz dočkají.\nNejvíce dostane Středočeský kraj\n„Ministerstvo dopravy úspěšně čerpalo peníze z fondů EU, takže ve státním rozpočtu potřebné peníze pro kraje ušetřilo,“ sdělil v tomto týdnu Babiš.\nJak Ťok nyní upřesnil, zmíněné tři miliardy nebudou mezi kraje rozděleny rovnoměrně. Nejvíce (531,1 miliónu Kč) dostane Středočeský a naopak nejméně (108,6 miliónu) Zlínský kraj.\nNa otázku Práva, proč takové rozdíly, ministr dopravy odpověděl: „Částky budou rozděleny podle počtu silnic druhé a třetí třídy v jednotlivých krajích. Nejvíce je jich právě ve středních Čechách a nejméně na Zlínsku.“\nLoni kraje vyčerpaly celou 4,4miliardovou dotaci a Ťok předpokládá, že i na letošek mají připraveno dostatek projektů. Využít peníze budou moci nejen na silnice, ale i opravy mostů. „Žádné nové komunikace ale za to stavět nesmějí. Skutečně jde jen o vylepšení stavu současných silnic,“ upozornil Ťok.\nŽe se kraje dočkají od státu peněz i letos, oceňuje předseda Asociace krajů Michal Hašek (ČSSD). Jak konstatoval, je to dobrá zpráva, protože stav silnic nižších tříd si to zaslouží.\nV Česku se v roce 2015 stavělo, modernizovalo nebo opravovalo celkem 117 kilometrů dálnic a silnic první třídy. „Letos chceme modernizovat, opravovat či stavět rekordních 200 kilometrů komunikací. K dispozici na to bude z rozpočtu SFDI a dalších českých a evropských zdrojů celkem 65,7 miliardy korun,“ informoval ministr dopravy.\nOpravy se musí lépe koordinovat\nDotace na opravy však mají i stinnou stránku v nebývalém množství uzavírek, které komplikují řidičům život.\nNapříklad u Brna se loni v létě opravovaly první čtyři kilometry dálnice D 2 až po výjezd ke zdejším obchodním centrům a současně i most na silnici první třídy. Doprava kolabovala a při odjezdu od nákupních center museli řidiči v nekonečných kolonách nezřídka trávit celé hodiny.\n„Budeme se snažit, aby k něčemu podobnému už nedocházelo. S Haškem jsem se proto dohodl, že Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD) bude s kraji jednotlivé opravy lépe koordinovat, aby se zabránilo jejich souběhu,“ ujišťuje Ťok.\nJak z jednání ministra dopravy s Haškem vyplynulo, přehled oprav v jednotlivých krajích si ŘSD a krajské správy silnic předají do konce února.


Titanové nádobí středem zájmu - Dumazahrada.cz\nTitanové nádobí středem zájmu\nDANA | 13. ČERVENCE 2009\nO koupi titanového nádobí uvažuje stále více lidí, mnozí z nás ho také doma už mají. Jde o jeden z nejkvalitnějších produktů tohoto druhu.\nNa trhu je mnoho značek titanového nádobí, bývá také nabízeno ve speciálních předváděcích akcích. Ceny se pohybují v poměrně širokém spektru od několika set do několika tisíc korun. Před nákupem je proto nutné mít dostatek informací.\nTakzvané titanové nádobí není samozřejmě vyrobeno z titanu. Jde o lité nebo kované silnostěnné nádobí z hliníkové slitiny s nepřilnavým povrchem s obsahem titanu a keramiky. Ovšem není značka jako značka. Nádobí může být vyráběno ručně nebo Autor: archiv strojově, nepřilnavý povrch bývá nastříkán, nalisován nebo nastřelen – jednotlivé způsoby mají vliv na kvalitu povrchu. Velmi důležitá je i tloušťka dna – tenké se po čase deformuje a na plotnu nedoléhá celou plochou, silné naopak zaručí po celou dobu životnosti rovnost povrchu, a tím dobrý kontakt s plochou ohřevu. Důležitá je rovněž skutečnost, že silnostěnné titanové nádobí velmi dobře rozvádí a akumuluje teplo. Vhodné je tedy i pro takzvané pečení na sporáku, není třeba vždy používat troubu. Na kvalitu produktu mají vliv i úchyty – mohou být dřevěné, nerezové či plastové. Jestliže chceme používat nádobí i při pečení v troubě, je nutné zvolit typ s úchyty odolnými vysokým teplotám či s odnímatelnými ručkami.\nZákladní srovnání se nabízí s nádobím s nepřilnavým povrchem z lisovaného hliníku se stříkanou povrchovou vrstvou z polytetrafluoretylenu (PTFE), nejznámějším pod obchodním názvem Teflon. Nejnovější modely tohoto nádobí mohou již mít povrch vysoce odolný proti oděru, lze na ně proto použít kovové náčiní, a současně dno z magnetické oceli, vhodné i pro indukční plotny. Nicméně tento typ je zatím díky poměrně vysokým cenám určen spíše pro profesionály. Běžné nádobí tohoto typu Autor: archiv vyžaduje plastové obracečky, nevýhodou je také nižší životnost povrchu.\nI v případě titanového nádobí lze jednotlivé modely rozdělit do skupin podle kvality. Mezi nejlevnější patří tenkostěnné nádobí, které nemá silné dno a ucha jsou odolná pouze pro teploty do 180 stupňů, trvanlivost proto není příliš vysoká. Nehodí se na indukční plotny ani do trouby.\nTitan podle kvality\nDobrou kvalitou se již vyznačují modely, které bychom mohli zařadit do pomyslného středu – jsou vyrobeny strojně, a pokud nemají plastová ucha, lze je použít i do trouby. Vnitřní povrch má nalisovanou titanovou vrstvu, při manipulaci s pokrmem je možné použít kovové náčiní bez ostrých hran. Nejkvalitnější nádobí je odléváno z hliníkové slitiny, na povrchu je nastřelená titanová vrstva tvrzená keramikou, odolná proti Autor: archiv poškrábání. Toto nádobí lze použít na všech druzích ohřevů a je odolné vůči zátěžovému používání, při vaření je možné používat i kovové náčiní. Úchyty nádob i poklicí jsou vyrobeny z materiálů odolných i vůči teplotám do 260 stupňů, nádobí se proto hodí i pro pečení v troubě. Materiál dobře akumuluje teplo, což má vliv na úsporu energie, spotřebované při vaření. Nepřilnavý povrch zajišťuje snadnou přípravu zdravých pokrmů pouze s minimálním množstvím tuku, i snadné čištění. K tomuto typu nádobí bychom mohli přiřadit i pánve s korpusy vyrobenými z nerez oceli 18/10 se sendvičovým dnem a vnitřním povrchem z čisté keramiky. Nepřilnavý keramický povrch umožňuje přípravu všech pokrmů, které by se na běžném nádobí mohly lepit. Nádobí je možné použít i na indukci.\n-Dana D. Daňková-Foto: www.profimedia.cz, www.titanovepanve.cz, Ballarini


Články - Úspěch mladších žáků FK APOS Blansko v Legnici | blansko.cz\n26. prosince 2011, sport, přečteno: 2477×\nSoučástí čtyřdenního pobytu v Legnici byl kromě sportovního zápolení také bohatý doprovodný program, za což patří našim přátelům z partnerského města velké poděkování, stejně jako za precizně zvládnutou organizaci celé akce.\nV sobotu se odehrála utkání v základních skupinách. Do turnaje jsme vstoupili výhrou s týmem LZS Glinka v poměru 3 : 0 (branky Mlčoušek, Ševčík, Šenkeřík). Nejtěžším sobotním soupeřem byl celek USK Javoria Jawor, který jsme zdolali po boji 1 : 0 (Gregor). Poslední zápas proti dívčímu týmu LUKS ECOREN Ziemia Lubinska jsme vyhráli bez problémů 5 : 0 (Mlčoušek 2, Ševčík 2, Gregor) a postoupili jsme z prvního místa do dalších bojů.\nČtvrtfinálové tříčlenné skupiny, ze kterých postupoval pouze vítěz se odehrály v neděli dopoledne. Bylo jasné, že každé zaváhání může znamenat konec v turnaji. Proto bylo velmi důležité, že se nám povedl úvodní zápas, kdy jsme přehráli UKS Udanin 4 : 0 (Mlčoušek 2, Šmerda, Gregor) a vytvořili jsme si tak dobrou výchozí pozici, kterou jsme potvrdili v utkání s týmem Iskra Kochlice - s kvalitním soupeřem jsme zvítězili 1 : 0 (Gregor) a výsledkem byl postup mezi nejlepší čtyři mužstva.\nV semifinále nás čekal znovu tým z města Jawor, se kterým jsme se utkali již v základní skupině. Bylo nám jasné, že nás čeká těžký zápas, což se také potvrdilo. Nakonec jsme po velkém boji zopakovali výsledek 1 : 0 (Moravec) a těšili jsme se na finále, ve kterém nás čekal ukrajinský Junak Drohobycz. Zápas se odehrával za naší stálé převahy, která s blížícím se závěrem vygradovala v drtivý tlak. Bohužel nám však zvlhl střelný prach a po remíze 0 : 0 tak došlo na penaltovou loterii. Ta pro nás nezačala dobře, když jsme po první sérii prohrávali, následně však Mlčoušek a Ševčík chladnokrevně proměnili a brankář Holík vychytal oba ukrajinské střelce.\nA výsledný dojem z celé akce? Pro většinu našich fotbalistů se jednalo o největší sportovní zážitek, který je v jejich krátké kariéře potkal. Pevně věříme, že to pro ně bude motivující a další vynikající výsledky budou následovat. Poděkování patří také panu starostovi Toufarovi, který osobně pozdravil naše hráče po návratu z turnaje, a také ostatním představitelům a zodpovědným pracovníkům města, jež se na celé akci organizačně podíleli.


Tenistka Zakopalová prohrála finále v čínském Šen-čenu - Sport.cz\n5. ledna 2013 09:18 - Šen-čen\n(Aktualizováno: 5. ledna 2013 12:01)\nKlára Zakopalová titul v čínském Šen-čenu nezískala. Třicetiletá česká tenistka prohrála v sobotním finále premiérového turnaje okruhu WTA po boji s domácí hvězdou a sedmou hráčkou světa Li Na 3:6, 6:1 a 5:7.\nZakopalová usilovala o první titul po skoro osmi letech. Naposledy uspěla v Portoroži v září 2005, ve stejném roce vyhrála i v Hertogenboschi. Její finálová bilance nyní činí dvě výhry a devět porážek, díky postupu do boje o titul se však Zakopalová v pondělním žebříčku posune k 23. místu světa a vylepší si osobní maximum, kterým byla 27. pozice z března 2006.\n„Gratuluji Li Na k vítězství, hrála výborně," řekla Zakopalová v rozhovoru na kurtu. „Prohra mě mrzí, byla jsem blízko. Přesto, finále je na úvod roku skvělé. Musím to brát tak, že jsem odehrála pět kvalitních zápasů, což je dobrá příprava na Australian Open," dodala.\nV souboji třicátnic, Zakopalová je o dva dny starší než Li Na, držela Češka s favoritkou ve výměnách krok. Obě tenistky hrály agresivně a hluboko do kurtu, ale Číňanka v prvním setu lépe podávala a měla více trpělivosti.\nDramatický průběh zvládla Li Na\nZakopalová dokázala na úvod smazat ztrátu z 0:2 na 2:2 a v páté hře nevyužila dva brejkboly. Pak ale znovu přišla o podání a set ztratila za 45 minut.\nVe druhé sadě Zakopalová tlačila, rozdělovala údery do stran a rychle vedla 4:0. Číňanka pod tlakem dvakrát prohrála podání i kvůli dvojchybě. Jednou sice Češka ztratila servis, ale druhý set dovedla suverénně do vítězného konce.\nRozhodující sada přinesla drama. Zakopalová začala brejkem, ale následně prohrávala už 2:5. Dokázala ještě ziskem tří her srovnat a vykřesat naději, jenomže další dva gamy ztratila. Zápas prohrála po dvou hodinách a čtyřech minutách.\n„Za stavu 2:5 Li Na znervózněla a udělala pár chyb, ale bohužel od stavu 5:5 mi nepomohla žádnou chybou a uhrála si to jako šestá hráčka světa," komentovala Zakopalová koncovku utkání i s poukazem na to, že se Číňanka v novém žebříčku WTA posune ze sedmého na šesté místo.\nZakopalová zápas prohrála po dvou hodinách a čtyřech minutách. O vyrovnanosti duelu svědčí i fakt, že Češka vyhrála 88 výměn a soupeřka jen o jednu více.\nTenisový turnaj žen v Šen-čenu v Číně (tvrdý povrch, dotace 500.000 dolarů)\nLi Na (1-Čína) - Zakopalová (5-ČR) 6:3, 1:6, 7:5.\nČchan Jung-čan, Čchan Chao-čin (1-Tchaj-wan) - Burjačoková, Solovjevová (Ukr./Rus.) 6:0, 7:5


✅Elegantní šatní skříň SIMPLA je součástí moderní ložnicové sestavy SIMPLA, která je jedinečná, vzdušná a stylová. Její precizní zpracování, důmyslný design a geniální kombinace barev dodá Vaší ložnici..\n✅Praktický kontejner SIMPLA je součástí moderní ložnicové sestavy SIMPLA, která je jedinečná, vzdušná a stylová. Její precizní zpracování, důmyslný design a geniální kombinave barev dodá Vaší ložnici nádech..\n✅Elegantní noční stolek SIMPLA je součástí moderní ložnicové sestavy SIMPLA, která je jedinečná, vzdušná a stylová. Její precizní zpracování, důmyslný design a geniální kombinace barev dodá Vaší ložnici..\n✅Elegantní komoda SIMPLA je součástí moderní ložnicové sestavy SIMPLA, která je jedinečná, vzdušná a stylová. Její precizní zpracování, důmyslný design a geniální kombinace barev dodá Vaší ložnici nádech..\n✅Elegantní postel SIMPLA je součástí moderní ložnicové sestavy SIMPLA, která je jedinečná, vzdušná a stylová. Její precizní zpracování, důmyslný design a geniální kombinace barev dodá Vaší ložnici nádech..\n✅ Granitový dřez, barva Topaz, oboustranný, vhodný do skříňky o šířce od 45 cm včetně sifonu, bez excentrického ovládání. Rozměr dřezu: 78/50 cm, hloubka vaničky 19 cm..\nSimpla 4 (80%) 22 x hodnotené


Snížení maximálky v některých ulicích jen tak neprojde | Chrudimské noviny\nChrudimské noviny Snížení maximálky v některých ulicích jen tak neprojde\nChrudimskenoviny.cz » Snížení maximálky v některých ulicích jen tak neprojde\nChrudim – Jedním z kroků, jímž si chtějí politici často naklonit veřejnost, je snižování rychlosti v hustě obydlených lokalitách. Není tak daleko doba, kdy se rychlost ve městech v určitých hodinách zvyšovala. Současné politické špičky však mnohdy mají postoj zcela opačný. V Chrudimi se v této souvislosti často skloňuje spojnice mezi městem a Slatiňany a ulice Na Ostrově.\nPředevším zahrádkáři, kteří u silnice první třídy, jež pojí Chrudim a sousední Slatiňany, hospodaří, touží po radikálním snížení rychlosti. Rovný a relativně přehledný úsek totiž často svádí k překračování rychlosti, v minulosti se zde – u odbočky na Píšťovy, stalo i několik vážných dopravních nehod. Prosby zahrádkářů vyslyšeli Piráti, kteří si v tomto omezování snad doslova libují.\nVěc však není tak jednoduchá, jak by se na první pohled zdálo. Povrch vozovky není v nejlepším stavu. Ředitelství silnic a dálnic, které ji má ve správě, silnici snad každého čtvrt roku opravuje. Takže zdánlivě plusové body pro "omezovače". Dopravní policie zde však snižování maximálky nedoporučuje.\nDocela jiná situace je v ulici Na Ostrově. Na nedalekém sídlišti U Stadionu bydlí místostarosta Pavel Štěpánek (Piráti), takže případné snížení rychlosti a potenciální částečné „zjednosměrnění“ bere takřka za svůj osobní přínos všem sousedům. Těm totiž nestačí retardér u lávky přes Chrudimku, chtějí víc. Toto „víc“ by mělo znamenat právě omezení rychlosti na pouhých 30 kilometrů za hodinu. Pomoci by měly dopravní značky a další retardéry.\nŘešit tuto záležitost však politici a úředníci budou nejspíše až poté, co projde opravou most v ulici Dr. Milady Horákové, město vybuduje sjezd ke Klobásovu a první auta projedou po dokončeném obchvatu.\n#8615 Ivča 12. Červen 2019 - 9:46\nPane Valento, ve směru od lávky ke kruháku k poslednímu domu už tam třicítka dávno je, jen se nedodržuje....to jen pro vaše info\n#8616 emik 12. Červen 2019 - 13:44\nKromě toho, že platí třicítka směrem k Tescu, by se mělo jezdit pomaleji už proto, že tam vyjíždějí auta z parkoviště a nevíte, kdy kdo vyjede. Když jsem tam vyjížděl, tak ani cyklistu nenapdlo mě objet nebo přibrzdit. Ale vinen bych byl ja. Jako hovado tam jezdi rychle i lidé, kteří tam viditelně parkují pravidelně - to už je o IQ. Navíc si tam (často zbytečně) zkracují cestu lidé oběma směry. Pak jako blbci čekají na semaforech u Penny. Večer se to vůbec nevyplatí kvůli retardérům, hustotě a cyklistům.\n#8621 Lajos 18. Červen 2019 - 20:46\nemik: Kromě toho, že platí třicítka směrem k Tescu, by se mělo jezdit pomaleji už proto, že tam vyjíždějí auta z parkoviště a nevíte, kdy kdo vyjede. Když jsem tam vyjížděl, tak ani cyklistu nenapdlo mě objet nebo přibrzdit. Ale vinen bych byl ja. Jako hovado tam jezdi rychle i lidé, kteří tam viditelně parkují pravidelně - to už je o IQ. Navíc si tam (často zbytečně) zkracují cestu lidé oběma směry. Pak jako blbci čekají na semaforech u Penny. Večer se to vůbec nevyplatí kvůli retardérům, hustotě a cyklistům.\nTo parkování (kolmé, většina čumákem k chodníku, takže musí vycouvávat do vozovky) jste mi vzal z úst. Ulice Na Ostrově by skutečně neměla být primárně "tranzitní", ale vzhledem k šířce a hustotě cyklistů a mezi lávkou a kruháčem i parkovištím spíše obytně zónová. Tady opravdu pan Valenta hledá problém tam, kde reálně není. Ale ke kopnutí do města mu to zřejmě stačí....


Škodliviny v potahových materiálech - Archiv | Svět bydlení\nŠkodliviny v potahových materiálech\nKdyby bylo vše tak jednoznačné jako u potravin, mnohé textilie bychom si domů jistě nepřinesli. Zatímco na obalech potravin je ze zákona nutné uvádět složení výrobku, u ostatních produktů toto nařízení neplatí. Právě textilie jsou jedním z nejčastějších materiálů, se kterými přicházíme každodenně do styku.\nPři výběru potahů, čalounění nebo závěsů klademe většinou prvotní důraz na barvu, materiál a jeho vlastnosti. Měli bychom však také mít na paměti, že většina těchto výrobků je upravována chemicky. U některých chemických látek nejsou dosud stanoveny nejvyšší přípustné limity, a pokud ano, kontroly neprobíhají v dostatečném rozsahu.\nOd textilií očekáváme hodně\nOd textilií se očekávají vysoké užitné vlastnosti. Měly by být nemačkavé, odolné proti otěru i umazání, dále vyžadujeme stálobarevnost i nehořlavost, měly by odolávat útokům molů, a při tom všem by měly být příjemné na omak. Tyto vlastnosti však látky samy o sobě nemají, proto je čeká chemické ošetření. Přírodní látky přicházejí do styku s chemickými sloučeninami již při pěstování a jejich následné úpravě. Při pěstování bavlny se například používá hodně pesticidu. Naštěstí se jejich zbytky téměř úplně odstraní při zpracování. U hedvábí, které je pěstované v Číně, Indii a Jižní Koreji, je nutné počítat se zbytky PCP (pentachlorfenoly - chlorované deriváty fenolu). K barvení se v těchto oblastech stále používá i škodlivá azobarviva.\nPCP je rakovinotvorný. Způsobuje také poruchy srdečního rytmu, kožní záněty a dýchavičnost.\nAzobarviva jsou syntetické barvicí prostředky. Některá mhou uvolňovat tzv. aromatické aminy, které jsou považovány za jedovaté a rakovinotvorné.\nFormaldehyd dráždí sliznice, dýchací cesty a oči. Při vyšší koncentraci vyvolává dýchací potíže, bolest hlavy a nevolnost.\nŽádná textilie není dokonalá\nKaždá látka má své přednosti a nedostatky. Aby se docílilo maximální optimalizace, látky se upravují. Úpravy mohou probíhat mechanicky nebo chemicky. Typická je úprava textilií nehořlavými prostředky, látkami chránícími proti hmyzu a molům (například pyretroidy), používány jsou prostředky odpuzující nečistotu nebo antielektrostatické přípravky. Nové, „lepší“ vlastnosti látky získávají díky chemickým sloučeninám, které jsou často zdravotně závadné.\nNehořlavost zaručena. Ale za jakou cenu?\nNehořlavé látky obsažené ve výrobcích mají zabránit požáru. Skládají se ovšem z velkého množství chemických látek, a to jak anorganických (fosforové a antimonové sloučeniny), tak organických (halogenované uhlovodíky). Zdravotně závadné jsou hlavně halogenované uhlovodíky, které jsou sice téměř nehořlavě, protože obsahují chlor nebo brom, ale při požáru z nich mohou unikat vysoce jedovaté dioxiny a furany.\nBez molů nebo raději s nimi?\nNa pováženou je také používání pyretroidů, kterými je ošetřována vlna, aby byla odolná vůči molům. Přitom se jedná o nervové plyny, které mohou škodit i člověku.\nÚprava odpuzujíc nečistotu. Potřebujeme ji?\nMnohé produkty lákají upozorněním, že potahovina je opatřena úpravou proti znečištění. U pratelných potahů je však tato úprava víceméně zbytečná. Praním se stejně obsah většiny chemických látek výrazně snižuje. Co dělat, pokud máme podezření na přítomnost škodlivin?\nV první řadě se obrátíme na hygienické a spotřebitelské instituce.\nProblematické produkty si můžeme nechat i sami otestovat na přítomnost škodlivin.\nObezřetní bychom měli být zejména při výběru čalouněného nábytku s koženými potahy. Zde existují velké rozdíly v kvalitě a šetrnosti vůči zdraví i životnímu prostředí. Potah jako takový problematický není. Nebezpečná je jeho povrchová úprava. Kůže z dovozu může obsahovat chrom VI, který se už při činění kůže prakticky nepoužívá. Chrom VI se při doteku dostává do těla. Tvrdí se o něm, že poškozuje genetický materiál a vyvolává nádorová onemocnění. Chromáty kromě toho způsobují alergie. U některých výrobků se můžeme setkat s tím, že kůže je ošetřena vysoce jedovatým rakovinotvorným biocidem pentachlorbenolem (PCP), který brání tvorbě plísní během přepravy zboží. V kožených potazích se mohou nacházet i nebezpečná azobarviva.


Do třetice všeho dobrého 11.díl | One direction\nDo třetice všeho dobrého 11.díl\n5. prosince 2012 v 22:11\t| Larra\t| Do třetice všeho dobrého..\n,,Ták já doufám,že jste si to kam si podáte přihlášky na střední školy rozmysleli pořádně ,protože za týden tu máme poslední datum na odeslání přihlášky..´´ dokončí další proslov o středních školách náš ,,milí,, ředitel\n,,Mamííííííííííííííííííííí..!!..´´ řvu do domu sotva otevřu dveře,dneska má volno .. Prý aby si odpočala :D\n,,Ano..Laurinko,děje se něco..?? odpovídá mi má starostlivá matička\n,,No ..víš že je za týden už poslední termín na odevzdání přihlášek..??´´ ptám se opetrně\n,,Jojo jasně ,aĺe mi už jsme rozhodnuti pro jazykovou školu ne..??´´\n,,To sice jo,ale mě napadlo ,že bych si tu druhou přihlášku dala na školu do Londýna ..??´´ zkusim svě štěstí\n,,Mila ,zlatá..V žadném případě..!!´´ uzemní mě\n,,Proč..?? Stejně jsem tady pořád sama ,tam bych byla aspon s Harrym ..a navíc ,za tu dobu co s nim chodim jsem se stala nejlepší v angličtině v celé třídě ,dokonce jsem byla 3. v anglické olympiádě v celé ČR..´´ zkouším nejrůznější aliby\n,,To je moc krásné ..,ale já tě nenechám s cizím klukem ,v cizím městě ,v cizím státě..!!´´ ubijí mě svými aliby\n,,To neni cizí kluk ..!! To je můj kluk mami ..!! A navíc ..Víš jak bych se zlepšla v angličtině a domu bych jezdila na všechny větší svátky a prázdniny..!! melu 5 přes 9\n,,Ok Ok ..!! Můžeš, si tam tu přihlášku dát, stejně neuděláš přijímačky..!!´´\n,,Sázka ..?? ´´ nabídnu ji\n,,Jak chceš..!! Když to uděláš,můžeš jet ,když ne ,zůstaneš tady a budeš chodit hezky tady ve městě na jazykovku ..!!´´\n*O 2 MĚSÍCE POZDĚJI*\n,,Ok ..ok ..ok ..Tak se uklidníme ..´´ vybízí nás naše třídní učitelka ,,Ted přečtu každého z vás a řeknu ,kam se dostal ,popřípadě udělal přijímačky..!! Pokud u něj přečtu u vás 2 školy ,půjdete ke mě a vezmete si ČERVENÝ papír, na něm je formulář,te pošlete na školu kam chcete jít ,na tu školu ,kam nechcete pouze zavoláte..!! ,ten u koho přečtu jednu si vme ZELENÝ ,ten pošle na tu školu pouze jako potvrzení ..´´ řekne nám pravidla této hodiny a já už si hryžu nehty na rukou nerozitou..!! Musim se dostat do toho Londýna..Prostě musim..\n,,Takže Andersová se dostala na střední pedagogickou a střední zdravotníckou školu .. ´´ začíná učitelka ..\nSakra sakra ..!! Ted momentílně nenávidim svoje příjmeni ..!! Vytásková ..V .. Skoro až na konci abécedy..!!\n,,Petřík ..Střední automobilní škola ..´´ slyšim další jméno z učitelčin úst ..\n,,Předposlední Vytásková ..


Michelin na dosah aneb 3×3 stars – iLuxus.cz\nDegustace 15.5.2017 Praha Lucie Rohlíková\nMichelin na dosah aneb 3×3 stars\nPřijměte naši pozvánku do světa výjimečných pokrmů, neotřelých chutí a jedinečného kulinářského umění… představíme vám tři restaurace, které máte na dosah a jež se honosí oceněním nejvyšším – třemi michelinskými hvězdami.\nPohádka věčného města\nZa úspěchem restaurace La pergola stojí Heinz Beck, jeden z nejrespektovanějších šéfkuchařů v Evropě. Z Německa se do „věčného města“ přestěhoval v roce 1994 a od té doby dohlíží na jedinou restauraci v Římě, která se může pochlubit třemi hvězdami Michelin. Heinz Beck je fanouškem zdravé kuchyně a jak sám říká, zásadně si potrpí na středomořskou kuchyni a ty nejkvalitnější suroviny. Z menu nás oslovily bazalkové tortellini s mozzarellou a rajčatovou omáčkou a dokonalý tataráček z kranasi na jahodové mražené drti s mandlovou pěnou a citrusem australasica. Za desetichodové degustační menu zaplatíte přibližně 7000 Kč.\nDegustujte v napětí z jídla\nDánský šéfkuchař Rasmus Kofoed je trojnásobným držitelem prestižní kulinářské ceny Bocuse d’Or. V Kodani vede svou restauraci Geranium, která má – rovněž právem – už tři michelinské hvězdy.\nFilozofie jeho kuchyně, kterou podtrhává i samotné místo s výhledem z 8. patra v Fælledparken na koruny stromů, měděné střechy Kodaně i větrné mlýny Oeresundu, zní: „Geranium prezentuje lehký a dynamický typ kuchyně. Naším cílem je vytvořit pokrmy, které zahrnou všechny smysly a obnoví jejich cit. Zkoumáme napětí mezi elegantním, jemným a naturálním, bouřlivým.“ Kromě skvělého jídla a jedinečné chuti vás samozřejmě čeká i jedinečný vizuální zážitek ze servírovaných pokrmů. Degustační menu vás vyjde na 12 300 Kč, včetně vinného párování.\nNováčkem v seznamu tříhvězdičkových Michelin restaurací je Lasarte pětihvězdičkového hotelu The Monument v Barceloně. Menu sestavil baskický šéfkuchař Martín Berasategui, který se již michelinskou trojkou pyšní ve své vlastní Restaurante de Lasarte v Guipúzcoa nedaleko San Sebastian na severozápadě Španělska. Fúzi baskické a katalánské kuchyně pod jeho vedením připravuje italský šéfkuchař Lesarte Paolo Casagrande, o dokonalý vinný doprovod se stará sommeliér Marc Pinto. Duo šéfů nabídne hostům kreativní, ale přesto neuvěřitelně harmonické menu. Highlightem volíme raka s kedlubnami v citrusovém vývaru s kosti a holoubě á la brasa s kapary a černými olivami v mrkvové omáčce se zázvorem. Dopřejete-li si degustační menu, zaplatíte za něj přibližně 5700 Kč.


Krb s výměníkem tepla: zvolte správné - Kotle May\nKamna s krbovými kamny s výměníkem tepla se často nepoužívají k vytápění domů a jsou omezena jejich aplikací. Existuje jeden dobrý důvod: v tomto návrhu neexistuje žádné konstantní dodávky paliva. A to je zvláště patrné v noci a způsobuje další nepohodlí. Kachle, krby s výměníkem tepla jsou však k dispozici v širokém sortimentu. Zpravidla se jedná o litinové kamenné krby s výměníkem tepla, stejně jako z jiných materiálů. Můžete vytvořit výměník tepla pro krb i vlastními silami. V tomto článku budeme hovořit v tomto článku. Bude vám dána instrukce pro výběr tohoto návrhu.\nPři výběru krbových kamen s tepelným výměníkem si všimněte, že mohou používat dva typy výměníků tepla, u nichž je v topném systému zásadní rozdíl:\nOtevřený systém není přímým výměníkem tepla. V tomto systému se tekutina pohybuje skrze cívku, která je v otevřené podobě v peci. Takový systém zahrnuje nalezení otevřené expanzní nádrže, která se ve většině případů nachází v podkroví venkovského domu.\nV takovém systému se voda pohybuje podle principu přirozené gravitace a cirkuluje přirozeně. Takový systém byl často používán během SSSR. V současné době aktivně nahrazují uzavřené systémy.\nUzavřený systém, kde dochází k přímému ohřevu chladicí kapaliny. V tomto provedení se ohřívání provádí přímo ve spalovacím prostoru. Současně, když dojde k zahřátí tekutiny na 90 ° C, je násilně přiváděno do topného systému, k tomuto účelu je v systému instalováno vodní čerpadlo. Po ochlazení se tekutina podává zpět a pod tlakem. Zde se používá vodní nádrž typu membrány.\nVýměník tepla může mít jiný design. V tomto provedení mohou být jejich výkony rozděleny do typů výroby:\nVnitřní výměník tepla je buď vložený kontejner ve spalovací komoře nebo cívka, která může být instalována podél kterékoli části pecní sekce nebo provedena jako "košile", to znamená, že obalí celou spalovací část.\nVýměník tepla je externí. V tomto případě je komínový modul opláštěný kontejnerem, který je utěsněn.\nZ výše uvedeného můžeme konstatovat. Co když potřebujete vyhřívat malý pokoj, kde nejste trvale bydlí. Pak nemůžete kompresory umístit na nucenou cirkulaci kapaliny. Jednoduše to stojí víc a nebude brzy zaplatit za sebe. Ale pokud máte velký dům a žijete v něm po celou dobu, pak prostě nemůžete udělat bez nuceného oběhu chladicí kapaliny. Proto by se k tomuto problému mělo přistupovat moudře a na našem zdroji se můžete naučit, jak dělat ohřev vody.\nPřesto to nebylo nic za to, že byla vyrobena litinová kamna. Tento návrh má dodatečnou tepelnou vodivost. Snadno odolává teplotním extrémům a udržuje teplo dobře. Účinnost jednotky s uzavřeným topením dosahuje 80 procent. Má životnost přes 10 let. Krbová kamna s výměníkem tepla mohou být provedena v čelní a úhlové formě. Dále instalované skleněné dveře, které chrání místnost před pronikáním nečistot a uhlí. K dispozici je také krbová kamna se sporákem a výměníkem tepla, dále je přidána funkce vaření. Pro všechny možnosti můžete prohlížet fotografie a videa na internetu a vybrat nejlepší možnost, která je pro vás vhodná. Cena těchto modelů je zcela odlišná, vše závisí na materiálu výroby a na úrovni vybavení.\nVyrábíme výměník tepla pro pec\nPokud je jednodušší říci, že jakákoli potrubí, která může být ohnuta, může působit jako výměník tepla. Pokud takový materiál neexistuje, nebo nevíte, jak to udělat, můžete použít staré radiátory nebo sušičku.\nVypočtěte plochu výměníku tepla\nVšechny výměníky tepla mají jeden princip činnosti: v nich je nádrž naplněna kapalinou a ohřívána, poté je přiváděna do nádrže nebo do topného systému. K provedení připojení jsou použity 2 kování, které jsou umístěny v horní a spodní části - návrat. Prochází ji již chlazená kapalina pro další ohřev. Pohyb, jak je uvedeno výše, nastává v důsledku posunu nebo násilím. Pro správné ohřev místnosti je nutné vypočítat plochu výměníku tepla. Výpočet by měl být proveden na základě objednávky 4-5 kW na 1 m2. Pokud máte koupel, měl by být založen na 5 kW. Pokud je obývací pokoj, pak je to možné a 3 kW, není třeba zvýšit teplotu na úroveň lázně. Samozřejmě byste měli také vzít v úvahu umístění kotle. Na konci ohniště bude výkon přístroje velmi rychle klesat o 5-10krát. Oblast výměníku tepla by proto měla být vypočítána s velkou rezervou.\nExistuje mnoho typů výměníků tepla, ale při jejich výrobě existuje jeden identický princip - ten musí mít tloušťku nejméně 2,5 mm.\nPrincip instalace výměníku tepla\nVýměník tepla by měl být instalován po instalaci základny pece a poté položit cihlu na pec. Před zahájením instalace byste se měli rozhodnout, jaký bude výměník tepla. Nejjednodušší možností je toto potrubí, které se přetočí do cívky.\nExistuje výměník tepla ve tvaru písmene U, u něhož je nádoba nejdříve vyrobena na spodní straně odvzdušňovací komory a pak do její horní části. Poté, co jsou vyrobeny, je spojení provedeno pomocí trubek.\nPříklad tepelného výměníku ve tvaru U\nPozor: pokud plánujete umístit i varnou část do trouby, neměli byste spouštět výměník tepla v horní části - kamna se nezahřívá. Vyberte možnost, pokud jsou trubky na stěnách pečícího prostoru.\nProvedení výměníku tepla s jednou částí spalovací komory\nNejvětší nevýhodou použití výměníku tepla je to, že když je umístěn, palivo úplně nehoří. Pec se neustále ochladí, což vede k tvorbě sazí, které jsou uloženy v komíně.\nPoužití výměníku tepla se sprchovým připojením\nPokud jste ještě použili výměník tepla v peci, měli byste sledovat některý ze štěpu:\nNikdy nespojujte trubky ve stěně s pevnými spoji. Při zahřátí se rozšiřují a mění jejich lineární rozměry.\nPři výběru kapacity výměníku tepla zvážit následující skutečnosti, neměla by být použita veškerá síla pece. Odběr tepla musí činit 10%. Může se stát, že ve velkém výměníku tepla nemůžete ani ohřívat vodu.\nPokud použijete expanzní bok, počítat něco takového: voda v něm by měla být horká po 2 hodinách ohně.\nVytvořte zpětné potrubí o menším průměru než je zdroj. Voda by měla v místnosti vychladnout, a nikoliv jen cirkulovat.\nPři úplném ohřevu pece výměníkem tepla se nedoporučuje přidávat vodu, zvláště za studena.\nPři výběru materiálu pro utěsnění závitů ve spojích používejte pouze tepelně odolné prvky.\nPozor: při provozu pece by se neměl nikdy zahřívat, pokud v systému není voda. Pro připojení nádrže k peci použijte měděnou trubku. Pokud v této struktuře nežijete, nezapomeňte vypustit vodu ze systému, když přijde chladné počasí.\nPokud je vaše chatka vybavena malým kotlem, může být v ní použit i výměník tepla. Je nutné vytvořit horní část válcovou a spodní plochou. Připojte kontejnery s velkým počtem zakřivených trubek. V tomto provedení palivo zahřeje dno a potrubí. Plyny se pohybují nahoru a zahřejí potrubí a válec. V dolní nádrži se voda zahřívá intenzivněji a pohybuje se v horním směru a naplňuje válcovou nádrž. Poté se kapalina bude pohybovat po celém systému.\nKdyž hovoříme o pecích, bylo by špatné, abychom se nezmínili o tomto designu. Bavarská pec je používána našimi lidmi a poměrně úspěšně. Mělo by být řečeno o výhodách a nevýhodách tohoto modelu.\nTo je docela rozpočtový design, který přitahuje lidi. Možná je to velký plus. Takže:\nTato ekokamina může být instalována bez použití samostatné základny. Ale samozřejmě bychom neměli zapomenout na techniku požární bezpečnosti.\nTento návrh je poměrně jednoduchý k montáži a může být proveden osobou bez určitých dovedností.\nJe vybaven průhlednými dveřmi, kterými můžete sledovat hru ohně. Z tohoto důvodu získala jméno "ekokamin".\nExistuje systém dlouhého a rychlého spalování dřeva. To je činí ekonomickými a snižuje náklady během provozu.\nExistuje několik verzí, které umožňují zvolit model požadovaného výkonu.\nSamozřejmě, výrobce píše, co se jim líbí. Ale pokud se podíváte na recenze této pece na fórech, pak bude zřejmé, že je to ekonomický sporák, ale bude to poměrně nákladné vytápět dům jako jediný ohřívač. Ale stačí vytvořit malou místnost v teplé atmosféře. Nakonec je to vaše volba. A chcete-li si vybrat krbovou kamnu s výměníkem tepla, který má vysokou účinnost pro vytápění velkého pokoje, najdete ji na našich webových stránkách, kde je mnoho ekonomických návrhů, které můžete udělat s vlastními rukama.\nI přes obrovskou škálu generátorů tepla pracujících na různých typech pohonných hmot je v některých případech výhodnější použít sporák. Pokud je například budova vzdálená od velkého sídla. Ve venkovských oblastech mají majitelé nemovitostí často problémy se zplyňováním svých domů nebo s naplněním lahví. Ano, a e / dodávek stability není jiný.\nPokud mluvíme o malé struktuře, která se nepoužívá denně, ale pravidelně (chata, koupel nebo podobně), instalace sporáku je docela přijatelnou volbou. Ale jak to, aby to nejen vytápění domu (a rovnoměrně, po celé oblasti, a ne omezený prostor kolem něj), ale také poskytovat horkou vodu? Tento problém se jednoduše vyřeší - je nutné vytvořit výměník tepla.\nPo pochopení můžete nezávisle vybrat potřebné součásti pro takový systém. Práce je založena na vlastnostech vyhřívané tekutiny, které se rozšiřují. Ale návrh a konkrétní technické řešení jsou určeny úkolem, který by měl "přizpůsobení" vyřešit.\nV tomto případě je namontován okruh uzavřeného typu, protože chladicí kapalina není spotřebována (částečné odpařování se nepočítá). Takové pece s výměníky tepla jsou jakousi "populární" modifikací kotlů typu TLO, lépe známých jako zařízení s přirozenou cirkulací chladicí kapaliny ("netěkavá"). Nádrž se umístí do pece, kde se kapalina zahřeje na požadovanou teplotu. V takových systémech (vytápění) může být jako chladicí kapalina použita nejen voda, ale také nemrznoucí kapaliny.\nnádrž, ve které je studená (chlazená) chladicí kapalina zahřátá;\nsystém potrubí, kterým se přesune k "spotřebiteli" a zpět;\nPoměrně často jsou ve vanách umístěny pece s výměníky tepla. Budou užitečné v zemi. Ale vzhledem k tomu, že se předpokládá analýza vody, systém vypadá poněkud odlišně a používá se pouze voda jako nosič tepla. Z obrázku je snadné pochopit zařízení takového systému (volitelně).\nJediná věc, která není zobrazena, je zásobování vodou pro vyplnění okruhu. Ale tady se každý rozhodne, jak je pro něj výhodnější - ať už přímo do nádrže na sběr horké vody nebo do potrubí (ale vždy ve zpětném potrubí). Druhá možnost je výhodnější, protože při míchání kapalin nedojde k ostrému poklesu teploty.\nV praxi je nutné udělat obě. Proč? Nádrž je zpravidla naplněna před použitím, například po příjezdu do chaty. Ale v případě, že není dostatek vody, je napájení doplněno zpětným potrubím.\nSamozřejmě s instalací na filtru pro čištění silnic, aby nedošlo k ucpání nádrže. Mimochodem, pro to samé se doporučuje použít trubky z kovu. Není vhodné instalovat tradiční "žehličku" - po chvíli začne hrdza zachytit filtr.\nCo dělat výměník tepla\nFantazie "lidových řemeslníků" je nekonečná. Proto je seznam všech takových "inovací" jednoduše nerealistický. Je však třeba uvést několik příkladů (jako možnosti) komponent:\nautomobilové radiátory (dokonce používané);\nVzhledem k tomu, že fungování systému je založeno na přirozeném oběhu chladiva, celková délka 1 "závitu" by neměla přesáhnout 3 m. To je jedna z podmínek pro jeho účinnost.\nČást potrubí - nejméně 1 palec. V opačném případě se obvod stane více inerční (zpomaluje tok tekutiny) a ztráty tepla v potrubí se zvýší. A to je snížení efektivity.\nJedním z hlavních problémů je výpočet rozměrů výměníku tepla. Hodně závisí na místě instalace pece, její velikosti, výkonu, druhu paliva a řadě dalších faktorů. Je třeba se soustředit na 1 m² plochy výměníku tepla - 10 kW. Ale je to minimální, proto se vždy zvyšuje s ohledem na tepelné ztráty, účinnost hořáku (provozní režim) a podobně. Aby se zajistila potřebná "zásoba", doporučuje se ve výpočtech použít část 1 m2 / (3-4) kW.\nJe-li výměník tepla z trubek (cívka), pak je pro ně nejlepší materiál měď. Je charakterizována určitou plastičností (v ohybech se neroztrhne) a dobrou tepelnou vodivostí.\nKonfigurace dálnic (záleží na tom, jak efektivně bude fungovat okruh).\nZ pece do nádrže horké vody - v úhlu nejméně 250 °.\nNa "zpětném potrubí" - svah ve směru pece není menší než 30.\nPřebytek pohonu přes pec je v rozmezí 1,5 - 2,5 m.\nAle je tomu tak v případě, že čerpadlo není nainstalováno v okruhu a cirkulace nastává přirozeně.\nČlánek se zabývá pouze nejjednoduššími schématy, i když existuje mnohem více technických řešení. Například výměník tepla je rekuperační (kříž, paralelní, modely s přímým průtokem).\nKrby s vodním výměníkem tepla\nKachlové krby s výměníkem tepla nejsou tak oblíbené kvůli omezením jejich použití. Jednou z rysů je nedostatek konstantní dodávky paliva.\nTato nevýhoda je patrná zejména v noci. Ale v denní době jsou takové krbové kamny prostě nenahraditelné, zejména proto, že funkčnost sporáku je poměrně velká.\nVedle hlavní funkce vytápění můžete sledovat i spalovací krb, což vám poskytne extra pohodlí s domácí atmosférou.\nKamenná krbová kamna s integrovaným výměníkem tepla\nVýměník tepla a princip práce\nZařízení, které může vyměňovat energii mezi dvěma médii bez vlastního zdroje, se nazývá výměník tepla.\nAby se zabránilo vzniku vzduchových bublin, musí být nádrž naplněna nahoru. Tento proces začíná před ohřevem, jinak systém selže. Kapalina se zahřívá a stoupá na horní část zařízení a studená voda proudí dolů.\nTo umožňuje cirkulaci tekutiny mezi výměníkem tepla a topným zařízením, čímž se zvýší teplota zařízení.\nPři výrobě tohoto zařízení samotného pro chalupu nebo venkovský dům se nedoporučuje používat trubky z plastu nebo kovového plastu. Jejich použití je zakázáno při vysokých teplotách, protože při zahřátí vylučují karcinogeny, které jsou škodlivé pro lidské zdraví.\nPokud mluvíme o zlepšení účinnosti tohoto zařízení, závisí to na těchto faktorech:\nrozdíl teplot, tím vyšší je, tím více energie bude.\nZ oblasti kontaktu média se zařízením, tím větší je oblast, tím lépe.\nZ tepelné vodivosti materiálů.\nSchéma zapojení krbu s vodním výměníkem tepla v otevřeném topném systému\nKrb s výměníkem tepla má několik možností. Hlavním kritériem, kterým jsou rozděleny, je jeho umístění:\nOhřev v otevřeném systému je pohyb tekutiny cívkou, která je umístěna v otevřeném ohništi. Tento systém zahrnuje použití speciální expanzní nádoby, která je obvykle instalována v podkroví domu.\nPři ochlazení se voda vrátí pod určitý tlak. Tento systém je vybaven vodní nádrží typu membrány.\nNavíc pece s vodním výměníkem tepla se liší konstrukčními vlastnostmi:\nZařízení je interního typu.\nV zařízení pro zobrazení vnitřního prostoru je do ohřívací části krbu nebo cívky vložena nádrž na vodu.\nOhřev s vzhledem zařízení je charakterizován umístěním nádrže kolem komína.\nPro malý pokoj s nestálým ubytováním je vhodný vzhledový systém. Pokud je plocha dacha nebo domu dost velká a trvale tam žijete, je lepší použít interní zařízení, které je vybaveno nuceným oběhem tekutiny.\nPecové pece mají dodatečnou tepelnou vodivost, stejně jako odolnost proti jakýmkoli změnám teploty.\nÚčinnost takové pece, která je uzavřená, je 80%. Život je poměrně dlouhý, asi 10 let.\nKrbová kamna s vodním výměníkem tepla jsou k dispozici ve dvou variantách:\nKromě toho jsou vybaveny skleněnými dveřmi, které brání vnikání uhlí a nečistot do místnosti.\nDnes lze vytápění pomocí několika druhů krbů s vodním výměníkem tepla. Nejoblíbenější jsou:\nPro pečení krbu "Viking". Tyto pece rychle zahřívají místnost pomocí dřeva nebo uhlí pro vytápění. Pokud jste fanouškem efektivity, pak tato trouba je pro vás.\nPečeme o krb na pelety. Pelety se používají jako palivo, což je materiál šetrný k životnímu prostředí, který se vyrábí z průmyslu zpracování odpadového dřeva. Hlavní výhodou tohoto paliva je jeho cena a šetrnost k životnímu prostředí.\nKrby "Caddy". Existují dvě možnosti:\nRohový krb v pokoji\nNavíc komín a otevření dveří lze provést několika způsoby. Při instalaci se základna nevyžaduje, a prostředky a čas na ní zůstane mnohem méně.\nSporák s krbem. Tato trouba je vhodná pro téměř všechny díky své funkčnosti. Mohou vařit jídlo a topit místnost.\nKrby "Baikal". Tyto pece jsou vhodné pro dávání a pro dům. Mezi vzorky si můžete zvolit krb pro každý vkus, včetně velikosti. Dřevo se používá jako palivo.\nKrbová kamna s vodním zařízením bude důležitá pro velkou plochu.\nTeplo je rovnoměrně rozmístěno ve všech pokojích a ohřívá ho jako v noci po celý den.\nSchéma domácích ohřívačů s vodním výměníkem tepla\nJakýkoliv z navrhovaných modelů se liší v síle, což určuje stupeň vytápění daného pokoje. Standardní indikátory jsou:\nPec s vodním obrysem, výměník tepla pece je instalován v kouřovodu\n10 m2 bude vyžadovat 1 kW s výškou stropu ne více než 2,8 metru.\nPokud je váš pokoj 60 m2, trouba by měla mít výkon 6 kW.\nPokud má vybraný model jiné funkce, potom se výkon vypočítá z následujících údajů:\nVýměník tepla potřebuje 10 kW,\nPro konvekci - 4 kW výkonu,\nPro vaření - 1 kW,\nPro vytápění o ploše 160 m2 - 8 kW.\nMezi výhody patří následující ukazatele:\nVýjimkou je přehřátí kovu a místnosti.\nTeplo je rozptýleno po celých pokojích, a to i na nejvzdálenější.\nPři použití vodního výměníku tepla existují některá omezení, která se týkají velikosti pece. Pokud jsou dveře velké, více než 1 m, vodní zařízení se nevztahuje.\nZákladní pravidla provozu jsou následující:\nTrubky z výměníku tepla nejsou upevněny na pevných systémech upevnění na stěnách místnosti.\nPři nízkém výkonu je použití velkých výměníků tepla nepraktické.\nPři ohřátí na vysokou teplotu se do trouby nalije voda.\nPři utěsnění závitů na kloubech. Používá se pouze těsnění s vysokou teplotní odolností.\nNásledující Článek Připojení topného tělesa k polypropylenovému potrubí: potrubí chladiče, spojovací jeřáby a detaily spojení\nAutonomní vytápění je výhodné instalovat z plastových materiálů. Stejně tak většina jednotlivých vývojářů. Moderní potrubí a armatury z polypropylenu odolávají velkému zatížení, mohou být nenáročně zakoupeny a sestavovány samostatně.


Záchvatovité přejídání a jak ho poznáme\nZáchvatovité přejídání se řadí k poruchám příjmu potravy, a to společně s anorexií, bulimií, drunkorexií a ortorexií . Co se týče prevalence – tedy výskytu onemocnění v populaci – je psychogenní přejídání nejčastější poruchou příjmu potravy. Pro záchvatovité přejídání jsou typické nutkavé záchvaty vlčího hladu, které se opakují minimálně jednou týdně po dobu delší než tři měsíce.\nPři takovémto záchvatu člověk zkonzumuje velké množství jídla v krátkém čase, a to až do úplného „přecpání“, které je daleko za hranicí sytosti. Motivem ke konzumaci velkého množství potravy není hlad, ale nějaká nepříjemná emoce. Postižený často jídlem zahání stres, úzkost nebo napětí. Záchvatovitému přejídání se proto také někdy říká „Emoční přejídání“. Úleva, kterou jídlo přineslo, má však velmi krátké trvání. Po záchvatu přejedení se dostaví výčitky svědomí a fáze studu, doprovázená znechucením a sníženým sebevědomím. Nemocní lidé kvůli těmto pocitům často jedí sami a potají. Na rozdíl od ostatních psychických obtíží se emoční jedlíci za svůj problém zbytečně stydí a mají problém se se svým trápením někomu svěřit.\nCo pomáhá proti přejídání\nPřejídání bohužel často vede k nadváze a nemocný člověk proto po záchvatu nasazuje přísný dietní režim, aby zkonzumované kalorie vykompenzoval. To je však nebezpečný přístup, který může člověka brzy dohnat k dalšímu záchvatu přejídání. Jednou z cest, jak se přejídání zbavit, je změna jídelníčku. Příčinou negativních pocitů, jako je deprese, úzkost, napětí a nervozita, je podle vědeckých studií mimo jiné také nesprávná výživa, konkrétně nedostatečný příjem určitých zdraví prospěšných látek.\nProto je v boji proti přejídání vždy nutné dbát na zařazení určitých potravin do svého jídelníčku. Doporučuje se obohatit svou stravu o níže uvedené živiny a poté již jíst bez jakéhokoliv vědomého omezování. Výsledek ve formě redukce „vlčího hladu“ se objeví v řádu týdnů a váha se upravuje zcela přirozeným způsobem.\nCo způsobuje záchvaty přejídání?\nJedním z důležitých spouštěčů je nedostatečný příjem tryptofanu ve stravě. Mozek totiž nedokáže produkovat serotonin, „hormon štěstí“, není-li zároveň přítomný tryptofan. Tryptofan je jedna z aminokyselin, ze kterých jsou složeny bílkoviny. Dalším důležitým faktorem je nízký příjem omega-3 mastné kyseliny a nízká hladina kyseliny listové (folátu). Tyto látky mají vliv na funkci našeho mozku a tím pádem i na naši náladu. A právě naše nálada je spouštěčem nutkavých záchvatů přejídání se. Zařazením vhodných potravin do našeho jídelníčku lze ovlivnit naše psychické zdraví, naši náladu a v konečném důsledku i naši váhu a potřebu se přejídat.\nJaké potraviny pomáhají proti přejídání?\nTryptofan nalezneme ve velkém množství v tofu, dýňových semenech, mouce s lepkem, sezamových semíncích, mandlích a vlašských ořeších. U množství tryptofanu v dané potravině je však třeba dávat pozor také na množství takzvaných pěti aminokyselin, protože do našeho mozku se dostává jen jedno nebo druhé – tryptofan nebo aminokyseliny. Vhodné jsou proto především potraviny s vysokým množstvím tryptofanu a nízkým množstvím aminokyselin. Tyto parametry splňují především mandle, sezamová semínka, tofu, dýňová semena, vlašské ořechy, sójové boby a černé fazole.\nExistují dva typy nenasycených mastných kyselin, které jsou v našem stravování nezbytné: mastné kyseliny omega-6 a omega-3. Pozoruhodné je zjištění, že poměrné zastoupení těchto dvou skupin mastných kyselin v tucích naší krve má přímou souvislost s mírou deprese, stresu a vzniku cravingu (tedy bažení po návykové látce, které se u záchvatovitého přejídání projevuje jako nutkavá potřeba se přejíst). Čím nižší je poměr mastných kyselin omega-3 k mastným kyselinám omega-6, tím vyšší je výskyt těchto nepříznivých psychických stavů. Úpravou stravy a zařazením potravin bohatých na nenasycené kyseliny omega-3 bylo při léčbě poruch příjmu potravy dosaženo významného efektu.\nO jaké potraviny se tedy jedná? Přirozené zdroje omega-3 mastných kyselin se nachází především ve lněných semíncích, ve vlašských ořeších, v řepkovém oleji, v oleji z pšeničných klíčků a sójových bobů. Menší, ale podstatné množství se dále nachází ve špenátu, avokádu a mandlích.\nDalší důležitou látkou, která výrazně ovlivňuje naše psychické rozpoložení, je kyselina listová. Její nedostatek v těle (nebo její chemické formy – folátu) může být přímou příčinou deprese. Stav pacientů, kteří trpí depresí kvůli nedostatku folátu, se užíváním standardních antidepresiv nelepší. Přitom je účinná léčba velmi jednoduchá – stačí úprava jídelníčku, zařazení potravin s vysokým obsahem folátu. Výbornými zdroji kyseliny listové jsou: Cizrna, vigna čínská “okaté boby“, čočka, červené fazole, bíle fazole, špenát, arašídy, čerstvá pomerančová šťáva.\nNad přejídáním nezvítězíme žádnou dietou, ale trvalou úpravou jídelníčku\nJe důležité mít na paměti, že u poruch příjmu potravy se nedoporučuje jídelní omezení a restrikce – mnohem lepší cestou je se učit do svého jídelníčku zařazovat nová zdravá jídla. Není třeba se trestat za to, že jíme sladké. Jídelní návyky se nejefektivněji mění pozvolna a přirozeně. Mozek si postupem času zvyká na nové chutě a nezdravá jídla přestane po čase vyžadovat sám od sebe. Zdravá výživa vede k vyrovnanějšímu psychickému rozpoložení a dodá nám síly věnovat se například i hlubším příčinám našeho onemocnění.\nPříběh klientky: Záchvatovité přejídání jako nejčastější porucha příjmu potravy →\n← Jak zastavit přejídání?


Duben 2014 « Archiv | Deny el Infian\nLiz Coley: Návrat z temnoty\n25. dubna 2014 v 19:07 | Deny el Infian | Knižní recenze\nNázev: Návrat z temnoty\nOficální anotace: Bylo jí třináct, když se ztratila.\nTřináctiletá Angela ze dne na den záhadně zmizela ze skautského tábora a nikdo ji nikdy nenašel, proto byl její případ nakonec uzavřen. Jenže ona se jako blesk z čistého nebe po třech letech zjeví poblíž svého domova a z uplynulých tří let si vůbec nic nepamatuje.\nNetuší co se jí celé tři roky dělo, ba ani, že vůbec nějaké tři roky uplynuly.\nJe zmatená a chybí jí kus sama sebe. Kým vlastně je? Tou třináctiletou dívkou, která se ztratila nebo tou šestnáctiletou, která se objevila? Může žít bez toho, aby věděla o tom, kde a jak celé tři roky žila? Nebylo by jednoduší o tom nepátrat?\nHlavním důvodem, proč jsem po téhle knize tak toužila, bylo to, že slibovala psychologický příběh, kterého se mi také dostalo.\nNa příběhu je vidět, že autorka si to, o čem píše, skutečně prostudovala, důkazem toho je i "Poznámka autorky", kterou nalezneme na konci knihy, kde nám Liz o oné problematice řekne ještě něco víc.\nStránky téhle knihy mi neskutečně rychle utekly a já ji mohla označit za přečtenou na mé poměry velmi brzy. Čtivé a především děj, který na nic nečeká a už na prvních stránkách čtenáře dostane, vás vtrhl do sebe. Angie a její příběh vás prostě neskutečně fascinují a vy chcete vědět víc. Vůbec jsem nepřemýšlela o tom, co bude dál, přemýšlela jsem pouze o tom, co se děje právě v tuhle chvíli. Čekají na vás odhalení, které vás překvapí a šokují.\nHlavní hrdinka knihy byla prostě… fascinující. Jinak to říct snad ani nejde. Co mě nesmírně potěšilo, bylo to, že Angie se opravdu chovala jako třináctiletá holka v těle šestnáctky, kterou vlastně i částečně byla. Nezmínit Angelinu sílu by byl snad hřích, ovšem o jiných jejích povahových rysech vás nechám si počíst. Né, protože bych byla líná to psát, ale protože to prostě nedovedu shrnout, protože nechci riskovat sebemenší spoiler, protože vám nechci vzít to kouzlo, z poznávání jí a všech jejích částí.\nAutorka vám ve své knize vykresluje obyčejné lidi a vztahy mezi nimi, ukazuje, že né každý je úplně takový, jaký se může zdát, že každý se vypořádává s problémy jinak a že lidská mysl je křehká, velmi křehká. Pochopíte, že někdy není jednoduché vybrat co je správné a co špatné a že někdy se i ta nejlepší možnost může ukázat chybnou.\nMám takové osobní dělení knih na tři skupiny. První skupina jsou knihy, které mě absolutně nebaví, a do jejichž čtení se musím nutit, vůbec se mi do nich nechce a pořád je odkládám. Do druhé zase patří knihy, které mě baví a líbí se mi, jen mě prostě nenutí, abych pořád jen a jen četla. A pak je tu ta třetí kategorie, ve které se nachází knihy, které nemohu odložit, které mě nutí téměř pořád číst a číst a mívám je přečtené ze všech nejrychleji, překvapivě. A přesně do téhle skupin spadá i Návrat z temnoty.\nAnotace vám slibuje znepokojivý, ale fascinující psychologický příběh a přesně toho se vám dostane. K tomu je perfektně nastudovaný, napsaný a čtivý, děj vás nenudí a neustále se v něm něco děje. V tomhle případě o hodnocení ani chvíli neváhám. Pěkně prosím, víc takových knih!\nZdroj anotace: http://www.bux.cz/knihy/145786-navrat-z-temnoty.html\nZdroj obálky: http://www.alza.sk/navrat-z-temnoty-d616830.htm\nZdroj obrázku "Victim": http://neutralfadedfashion.tumblr.com/post/74042809246\nZdroj obrázku "Lost": http://myfavouritepartofthesong.tumblr.com/post/31586266659\nColleen Hoover: Bez naděje | Bez naděje #1\n20. dubna 2014 v 0:23 | Deny el Infian | Knižní recenze\nŽivot sedmnáctileté Sky by se dal považovat za celkem spokojený. Všechno se, ale začne měnit ve chvíli, kdy potká Deana Holdera, který v ní dokáže probudit nejen city a touhu, ale i dávné vzpomínky, které byly dlouho pohřbeny uvnitř ní.\nSky postupně zjišťuje, že Holder je úplně jiný, než si všichni myslí a ač se snaží udržovat si od něj odstup, moc se jí to nedaří.\nSpolečně je čekají nelehké chvíle i nepříjemná zjištění pravdy, kterou by si Sky přála nechat zapomenutou.\nPřesně tohle je první věta napsána v knize ještě před anotací a její pravý význam vlastně pochopíte až ke konci knihy.\nVtipná, ale i smutná kniha, která není vůbec taková, jak se ze začátku může zdát. Tvrdit o téhle knize, že je jen další průměrnou knihou pro dospívající dívky, by byla obrovská chyba. Protože, ač se to možná zezačátku úplně nezdá, tahle kniha v sobě má něco víc.\nPřestože sice chvíli trvá, než se příběh rozjede a začátek se může zdát obyčejný, vy víte, že to tak není, protože už od začátku můžete tušit, že je tam nějaké tajemství, které vás dostane.\nSama jsem to tušila, že se tam stane něco velkého už jen tak z doslechu, i bez čtení recenzí a pak mi i bylo řečeno, že, nevím kdo, přirovnal knihu ke knize, která dostala tolik čtenářů - Hvězdy nám nepřály, s tím, že tam o problému víme již od začátku, tady se objeví až o dost později. A ač sama bych tyhle knihy ani náhodou nesrovnávala, musí se nechat, že něco málo na tom je.\nCelou dobu jsem tedy čekala, kdy přijde to "BOOM". Něco málo jsem tušila, ale to co se z toho nakonec vyklubalo, by mě ani ve snu nenapadlo. Každopádně, když to "BOOM" přišlo, měla jsem za to, že už nic extra šokujícího v knize nebude a proto to další "BOOM" mě šokovalo ještě víc, než to předtím, které mě ještě zachovávalo celkem v klidu. Po tomhle jsem ovšem opět věřila, že další "BOOM" už nepřijde a hle - přišlo a já už absolutně netušila, jestli přijde i další nebo jestli to je všechno nebo co sakra.\nOvšem i přes to všechno si myslím, že si příběh zachovával své stále stejné a neuspěchané tempo, což je samozřejmě plus, protože kdyby se to hlavní pak najednou všechno odehrálo opravdu těsně za sebou, dost by to kvalitu knihy snížilo. Jen kdyby většinu času mezitím nevycpávaly milostné scény.\nI napsána je kniha příjemně a vcelku čtivě. Ovšem mám takový pocit, že občas tam těch milostných scén bylo tolik, až mě ty scény poměrně nudily a měla jsem co dělat, abych je nepřeskakovala. //SPOILER: A že se opravdu nestává moc často, aby mě nebavily scény, které vypadají, že se schyluje k sexu…//\nKaždopádně co mě postupně celkem vytáčelo, byl fakt, že překladatelka dle všeho neuměla pořádně používat "jsi" a několikrát to tam dost nevhodně zkracovala jen na "s". Pro příklad:\nstr. 137 "…i když se nedá tvrdit, že jsme se spolu vyspali, když spalas jen ty…" - tohle mě dostalo asi nejvíc, v ostatních případech to ještě nebylo tak děsné, ale i tak.\nNo vážně, nevšimla jsem si, že by lidé, když mluví, používali nějak extra často slova typu "pročs, žes, kdys" atp., nebo alespoň co já se bavím, tak většinou používají normálně "jsi". Jistě, nebylo to tam zas tak mega často, ale mě to i tak dokázalo pokaždé naštvat.\nCo se postav týče, ty byly zpracované perfektně. Autorka je skvěle vykreslila a to jak jejich světlé, tak tmavé stránky. Necítím potřebu o nich něco víc říkat, protože myslím, že bude nejlepší, když to poznáte a pochopíte sami.\nOvšem, pořád si nejsem jistá, jestli by mě nemělo urážet znázornění Breckina, aneb gaye v růžovém. Ano, vyznělo to vtipně, ale přijde mi, že to LGBT komunitě nedělá zrovna nejlepší reklamu, ač věřím, že to nebylo mířeno nijak zle. No nevím, budu to brát pozitivně, alespoň se pomaličku nehetero postavy v knihách rozrůstají, jupí! Teď ještě nějakou, kde půjde o hlavní postavu! :D\n"Jestli je Bůh homofobní, tak se mi s Ním taky nechce trávit věčnost."\nBez naděje je prostě kniha, kterou si určitě mnoho z vás beznadějně zamiluje. Neříkám sice, že sama jsem si tu knihu až tak moc zamilovala, vlastně ano i ne, nevím, jak to říct a asi na to nikdy pořádně nepřijdu, hold je to se mnou asi taky beznadějný. Autorka přinesla na knižní YA scénu zase něco nového a neokoukaného a k tomu všemu to výborně zpracovala.\nJen po tom, jak kniha končí, mám trochu strach z pokračování, které má být sice spíše Holderův příběh, ale já se prostě bojím, aby to nebylo jen jakože "První díl měl úspěch, tak proč nenapsat i druhý.", protože to by mě dost zklamalo.\nJá sama knihu hodnotím čtyřmi hvězdičkami, protože do pěti příběhu i přes to všechno co obsahuje, něco chybí. A taky tam bylo moc již zmiňovaných milostných scén mezi hlavními hrdiny.\nZdroj obálky: http://www.bux.cz/knihy/145218-bez-nadeje.html\nZdroj obrázku páru: http://temporary-truths.blogspot.cz/2011/02/learn-yourself-beautiful-girls.html\nZdroj obrázku "HOPE": http://immediaterelief.tumblr.com/post/46631420858\nZdroj obrázku "Sky - citát": http://weheartit.com/entry/92644533/gallery-ios


Otravný banner demonstroval výhody protihlukových oken - EnviWeb.cz\nOtravný banner demonstroval výhody protihlukových oken\nInteraktivní banner pomohl německému výrobci oken zdvojnásobit návštěvnost stránek a podstatně zvýšit poptávku po jeho produktech.\nSpolečnost Bechtold je zavedený výrobce oken v Německu. Úkolem on-line kampaně bylo zvýšit povědomí o značce mezi architekty, designéry, stavaři a současnými i potenciálními majiteli domů a představit jim protihluková okna značky Bechtold. To vše při zachování minimálních nákladů.\nPřevážná většina pop-up oken je otravná a uživatelé je rychle zavírají. Právě na to sázela v kampani agentura Publicis Frankfurt a umístila reklamní banner značky Bechtold do mimořádně obtěžujícího pop-up okna.\nJakmile se okno na některém ze serverů o bydlení a architektuře objevilo, začal v něm velmi nepříjemně zpívat a hrát lokálně známý kytarista Crazy Chong. Cílem bylo, aby návštěvník stránky ochotně klikl na tlačítko pro zavření reklamního okna.\nPokud tak učinil, okno se opravdu zavřelo, a to doslova: namísto standardní akce, kterou je zmizení pop-up okna, sledoval uživatel, jak je hudebník "zavírán" za zvukotěsným oknem Bechtold. Následně se v banneru objevil odkaz na web značky Bechtold.\nProtihlukové okno bylo možné opakovaně otevírat a zavírat, pokud to uživatele přestalo bavit, mohl samozřejmě pop-up okno zavřít úplně.\nPodívejte se na krátké video, jak banner fungoval:\nV průběhu kampaně vzrostla návštěvnost webu značky Bechtold dvojnásobně a co je ještě důležitější, množství objednávek se zvýšilo o 39 %.


Inovativní metody ve výuce | Steam Academy\n"Víš, co je 'normální'? Program na pračce. A tím nechce být nikdo."\nAshley Purdy, 1984\nSteam Academy je součástí platformy Vzdělávání jinak. Vyučujeme programování, robotiku a 3D tisk, podporujeme školy v zavádění moderních technologií ve výuce a nabízíme též výjimečné volnočasové aktivity jako je lukostřelba, chov včel nebo speciální kurzy přežití ve volné přírodě.\nVedeme studenty a učitele ke spolupráci v projektech, které jsou za hranicí horizontu standardního vyučování.\nVe vzdělávání využíváme projektovou výuku, při níž se potřebujete oprostit od stereotypů, pedagogické konvence a potřebujete jen odvážné srdce a pokornou mysl.\nJsme přesvědčeni, že studenti mají mít při odchodu ze školy v hlavě otazníky, nikoli vykřičníky.\nSTEAM je zkratka anglických názvů předmětů: Science, Technology, Engineering, Art, Math, ale ve skutečnosti nabízí STEAM mnohem víc a přesahuje do dalších předmětů a vědeckých oborů, protože nemá žádné limity tvoření a fantazie.\nVyučování ve STEAMu je kreativní záležitost, rozvíjí logické myšlení, kritický přístup uvažování a týmovou spolupráci a hlavně, je nesmírně zábavné!\n"Věda je velitel a praxe vojáci."\nProgramování, robotika, 3D tisk\nPomůžeme vám s polytechnickým zázemím vaší školy, navrhneme vám makerslab, vybavíme jej na míru robotickými stavebnicemi, 3D tiskárnami, lasery, experimentálními sadami a dalšími digitálními technologiemi a poskytneme vašim pedagogům a studentům servis a metodickou podporu.\nPropojíme předměty i školní vzdělávací program tak, že z něj studenti a rodiče budou nadšení. A z vašich učitelů se stane pedagogický tým snů.\nAktivity a programy, které nabízíme, jsou snadno využitelné pro distanční výuku, můžete je použít individuálně i pro skupinovou výuku.\nPořiďte si na školním pozemku včelí úly a vytočte si svůj vlastní med pod dohledem a vedením zkušeného včelaře.\nZaškolíme učitele, studenty i rodiče a poskytneme vám pracovní listy do výuky.\nZa ranních nebo odpoledních porad si dáte s učiteli čaj s medem z vlastních včelstev!\nVčelařit mohou malé děti i dospělí, velmi rychle získáte dovednosti a zkušenosti a zároveň se zasloužíte o ochranu nejdůležitějšího organismu planety, který se zasluhuje o 70 % světového zemědělství.\nRobotika a včely k sobě mají blíž, než si myslíte.\nAutomobilky a letecký průmysl studují včely, které mají jedinečný vzlet. Předpokládá se, že létající auta budou jednou vzlétat jako včely.\n"Můžete mít buď výmluvy, nebo výsledky. Nikdy ne obojí."\n"Vzdělání není naplnění vědra, ale zažehnutí ohně."\nSpolupracujeme s mnoha pedagogy a specialisty z různých vědních oborů a organizací.\nLukostřelba měla vliv na nespočet aspektů lidského života po tisíce let a dodnes je inspirací mnoha příběhů a legend. Luk je jedna z nejstarších loveckých zbraní člověka a také je důkazem vývoje prvních technologií. Jeho původ je neznámý, jeho stáří je víc než 10 000 let př. n. l.\nV Japonsku je dodnes lukostřelba prostředkem výuky zen buddhismu. Lukostřelba je v současnosti vnímána převážně jako sportovní činnost, ale málokdo ví, že je skvělým nástrojem k učení sebeovládání, meditace a koncentrace.\nVíte, že na jednom kontinentu se luk vůbec nepoužíval?\nLukostřelbu vám snadno zařídíme a přizpůsobíme do tělocvičny i na venkovní pozemek. Používáme tradiční luky a cedrové šípy. Třeba i vy zařadíte lukostřelbu jako součást tělesné výchovy nebo zájmového kroužku.\nZkusili vaši studenti rozdělávat oheň v dešti, mrznout na sněžnicích, být "ztraceni" uprostřed lesů?\nDovedete lézt po skalách, pádlovat na divoké vodě, otevřít konzervu bez jakéhokoli nástroje, postavit nouzový přístřešek, či zachránit život v krizové situaci?\nPoznáte jedlé rostliny, dokážete změřit vzdálenost, orientovat se při nočním pochodu lesem, uvázat funkční uzly?\nKurzy, které děláme na míru pro děti od 8 let až dospělé, jsou určeny k tomu, aby účastníci vystoupili ze své komfortní zóny a skrze prožitek získali dovednosti, které jim v budoucnu mohou pomoci přežít v přírodě.\nPro školy i dospělé jsme schopni zorganizovat výpravu za polární kruh, exkurzi do Černobylu nebo se s námi můžete plavit na plachetnici po moři, záleží jen na vás, na co si troufnete.\nVěřili byste, že dívky mají větší výdrž než chlapci?\n"Všechno je možné, když máte dostatek odvahy."\nJoanne Rowling, 1956\nZAPOJ SE: propoj své znalosti a dovednosti v týmu se zkušeností s daným tématem, definuj problém, demonstruj a sdílej myšlenky s ostatními.\nOBJEVUJ: polož základy nových hypotéz dle informací, které máš, pojmenuj a identifikuj témata, která s problémem souvisí. Najdeš souvislosti v jiných vědních oborech?\nVYSVĚTLUJ: v rámci skupiny pojmenujte a vysvětlete hlavní problémy a koncepty, které s tématem souvisí a navrhněte nové řešení.\nVYPRACUJ: pokuste se v týmu stanovit nový poznatek, který jste objevili a aplikujte ho ve způsobu řešení.\nVYHODNOŤ: shrňte své pozorování a práci, použijte klasické či alternativní hodnocení /zpráva, pojmová mapa atd./\nVÝHODY STEAM EDUCATION\n"Žába ve studni nezná moře."\nPROPOJTE BIOLOGII, FYZIKU, MATEMATIKU A UMĚNÍ\nSTEAM výuka podporuje zvídavé otázky, studenti řeší reálné problémy, pracují v týmech napříč ročníky i předměty.\nPropojení umění a technických nebo přírodních věd dokázal unikátním způsobem již Leonardo Da Vinci.\nNechte studenty bádat a tvořit. Budete překvapeni výsledky! STEAM vzdělávání podporují firmy, jako je Google, BBC i NASA, Microsoft a další.\nSTEAM - PRINCIPY VÝUKY\nPokud chcete zvýšit motivaci studentů, změňte vyučování.\nVýuka je spjatá s reálným životem, více praxe, méně teorie.\nSTEAM propojuje vědu, techniku a přírodní vzdělávání na všech úrovních a věku.\nVzdělávání ve STEAMu můžete realizovat ve výuce i volnočasových aktivitách.\nSTEAM je vhodný pro zapojení všech studentů, protože je založený na bádání, experimentech, kritickém myšlení a spolupráci s ostatními.\nProjekty vedou studenty k odpovědnosti, samostatnosti a myšlení v souvislostech.\nSTEAM využívá polytechnických dílen i mobilních učeben či stavebnic.\nChcete vědět víc? Chcete s námi spolupracovat? Hledáme tvůrčí studenty / studentky i učitele / učitelky!\nTel.: +420 724 025 354\nProjekt stratosférických balónů\n© 2020 by STEAM ACADEMY\nProjektová výuka s námi má smysl!


Domácí kompostování – odjakživa cirkulární - Envimagazin.cz\nDomácí kompostování – odjakživa cirkulární\nDomácí kompostování je jedním ze způsobů, jak předejít ve své domácnosti vytváření odpadu, který by rozhodně neměl skončit v popelnici spolu se směsným odpadem. Nezatížíme tím systém sběru komunálního odpadu, odpadají finanční náklady a souběžně i ekologická zátěž za nerealizovanou dopravu, skládkování, případně spalování.\nVytřízený biologický materiál zvládneme v kompostéru „zrecyklovat“ svépomocí. Zbytky z kuchyně a organický materiál ze zahrady řízeným procesem přetvoříme na přírodní organické hnojivo, které pak vrátíme jako minerální výživu do půdy.\nPři kompostování dochází k rozkladu biologického materiálu za přístupu kyslíku působením mikroorganismů a půdních organismů. Základními pravidly jsou přísun vzduchu, udržení teploty a správné vlhkosti, ukládání pestré skladby materiálu.\nCo lze kompostovat:\nzbytky rostlinného původu (odřezky ovoce, zeleniny, části rostlin)\nsáčky od čaje (pozor na materiál a případnou sponu), kávová sedlina\nprodukty z lepenky (roličky od toaletního papíru či kuchyňských utěrek, proložky od vajíček)\npodrcené skořápky od vajec\nvlasy nebo odpad ze zvířecího hřebene (z vyčesávání kočky nebo psa)\npiliny, hobliny, kůra, dřevní štěpka\nposekaná tráva, listí, větve, plevel\nUvedené materiály dělíme na dva typy, „zelené“ dusíkaté a „hnědé“ uhlíkaté, a v zásadě jde o udržení vhodného poměru těchto složek tak, aby došlo k nastartování žádoucích biochemických reakcí. Obecným doporučením je přidávat 2-3 díly hnědé složky na 1 díl zelené složky. Pokud bychom ukládali příliš suchého materiálu nedojde k nastartování aerobního procesu tlení, které přirozeně probíhá při správně založeném kompostu. Pokud bychom ukládali více vlhkého materiálu, rozjede se nežádoucí hnití (anaerobní proces bez přístupu vzduchu, při kterém dochází k uvolňování metanu a silně zapáchajících plynů do okolního prostředí).\nPro správný proces domácího kompostování si stačí osvojit pár základních pravidel. Spousty konkrétní rad, tipů a návodů je možné nastudovat online, a pak už se do toho jen pustit.\nPři kompostování se potencionální odpad stává zdrojem, svým opětovným využitím uzavírá oběhovou smyčku, a my se i na úrovni jedince chováme ve své spotřebě přirozeně, automaticky v souladu s principy cirkularity a udržitelnosti. A není to nic nového, cirkulárně a udržitelně uměli fungovat i generace dávno před námi. My se teď zase pomalu a jistě vracíme k už dávno zažitým postupům jako je právě také kompostování. Má pořád svůj smysl a význam, v současné době hledání jednoduchých a efektivních způsobů, jak vybalancovat svou individuální ekologickou stopu, o to víc.\nekologie udržitelnost dobrá praxe cirkulární ekonomika kompostování názor Lenka Pavlíčková\nStupavský: „Topení peletami je bez práce a ekologické“


Odpady – Blansko | ekatalog.cz\nOdpady – Blansko\nKaždý člověk vyprodukuje ročně několik set kilogramů odpadů, se kterým je třeba dále správně nakládat. Pokud odpad správně roztřídíte, čeká ho recyklace a další život v podobě nového výrobku. Přehled sběrných dvorů v lokalitě Blansko.\n1TS-UV, s.r.o. - germicidní dezinfekce\nMlýnská 930/8, Blansko Bezdlužná Ověřená\n2Kovošrot Hensl s.r.o. (provozovna Boskovice)1 pobočka\nKovošrot Hensl s.r.o. se specializuje na sběr a výkup kovového odpadu, výkup barevných kovů, autobaterií a železného odpadu i papíru. Dále nabízíme výkup autovraků. Nabídka nákladní autodopravy.\n3Kovošrot Hensl s.r.o. (sídlo Letovice)1 pobočka\n4Krčmář Pavel (sídlo společnosti)1 pobočka\nUhřice 137, Uhřice\nStěžejní činností naší firmy je montáž technologií čistíren odpadních vod pro tuzemské i zahraniční odběratele. Svoji činnost rozšiřujeme o nabídku svařování plastů, montáž řídících jednotek, UV lamp nebo prodej čerpadel, dmychadel, jímek, septiků, čerpadel, biofiltrů, elektromagnetických ventilů…\nkrcmar-vsz.cz 516 412 183\n5SIHAT s.r.o. - dmychadla a vývěvy\nPražská 1827/66, Blansko Bezdlužná\n6TEPAS CZ s.r.o.1 pobočka\nDružstevní 421/1, Adamov Bezdlužná\nPřeprava zdravotnického odpadu. Třídění odpadů.\n7GAMA J + P, společnost s ručením omezeným1 pobočka\nAdamov 302, Adamov Bezdlužná\n8Krčmář Pavel - VSZ1 pobočka\nBorotín 206, Borotín\n9ALPAX s.r.o.1 pobočka\n10VODÁRENSKÁ AKCIOVÁ SPOLEČNOST, a.s. - (pobočka Boskovice)34 poboček\nMánesova, Boskovice Bezdlužná\nProvozování a stavba vodovodů a kanalizací, čištění odpadních vod. Nabídka revizní činnosti a poradenství v oblasti vodárenství.\nvodarenska.cz 516 452 344\nOdpady v lokalitě Blansko – detailní popis


Každodenní péče a cvičení pánevního dna - Aniball\nDESATERO PRO ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO\nCvičení a pravidelnost\nSpolupráce s dechem\nTato „rada“ se bohužel pořád často objevuje. Přerušování močení ale negativně ovlivňuje vyměšovací reflex a souvisí s rizikem infekce močových cest.\nČastým tzv. preventivním močením si neprospějete.\nVhodná životospráva a fyzické aktivity\nNa pánevní dno nepříznivě působí mnoho věcí. Patří mezi ně těhotenství, porody, hormonální změny, ale také stres, nedostatek pohybu a s tím související nadváha, nebo také nošení těžkých věcí, vysoké podpatky. Vylepšit životní styl je určitě na místě 🙂 Stejně jako věnovat se vhodným fyzickým aktivitám (plavání, jóga) a vyvarovat se těm, které pánevní dno neúměrně zatěžují (aerobik, míčové sporty).\nEmoční barometr a zdroj intuice\nPánevní dno je zároveň emočním barometrem ženy. Střádáme v něm naše strachy, stresy, porody, ale i nepříjemné sexuální zážitky. Je detektorem naší vitality, radosti nebo naopak smutku, únavy a deprese. Na všechna tato témata reagujeme ochabnutím pánevního dna a kolapsem nebo naopak křečí a stažením. Obojí vede ke ztrátě jeho pružnosti a poruchám funkce – poklesu, inkontinenci, úporným bolestem nebo např. neplodnosti.\n„Žijte“ s pánevním dnem\nDodržování všech uvedených zásad a správně prováděná cvičení ve většině případů vede k výraznému zlepšení či úplnému vymizení obtíží a může u řady žen nahradit náročnou a nákladnou operační léčbu.\nPro dobrou kondici pánevního dna či zmírnění již existujících potíží je zásadní pravidelný a vytrvalý trénink (alespoň 5 minut denně). Zdravé pánevní dno je důležité v každém věku života ženy. Cvičení je tedy náš celoživotní „domácí úkol“.\nCílené posilování pánevního dna by rozhodně mělo být upřednostněno před rizikovou, zatěžující a drahou operační léčbou např. stresové inkontinence.\nAle samozřejmě nejde jen o posilování, mnoho žen se potřebuje naučit pánevní dno naopak relaxovat, např. těhotné ženy ve třetím trimestru pro hladký průběh porodu.\nV obou případech, ať už jde o posilování či relaxaci, je potřeba se naučit vědomě aktivovat a uvolňovat svaly pánevního dna.\nRenata Zichová, matka dvou dětí nejdříve vymyslela Aniball pro těhotné ženy, a teď přichází na trh s pomůckou Aniball Inco. Renata vystudovala právnickou fakultu, ale právnické prostředí ji nikdy nebavilo. Při prvnímu porodu se zrodila nejen její dcera, ale také myšlenka Aniballu a tím se i naprosto změnilo její profesní směřování. Téma porodu a vše související se stalo tématem, ve kterém vidí smysl. Stejně jako podpořit ženy a jejich sebevědomí, přirozený pohled na porod, sdílení informací a zkušeností porodních asistentek, dul i maminek.


Obchodní manažer/ka - Volné pracovní místo DOMAŽELICE\nObchodní manažer/ka Domaželice\nrozšíření obchodního týmu, denní komunikace s českými a se zahraničními partnery, účast na světových výstavách a veletrzích, podíl na vývoji a přípravě nových produktů, vyjednávání nových obchodních kontraktů převážně v zahraničí.\nprokazatelné úspěšné reference na podobné pozici, AJ-slovem i písmem na pokročilé úrovni - denní komunikace se zahraničními partnery (USA, Evropa, Asie), další znalosti cizích jazyků výhodou. Řidičský průkaz skupiny \_"B\_". Časová flexibilita- aktivní účast na veletrzích a výstavách ve světě, obchodního ducha, profesionální vystupování, prezentační schopnosti, rozhodnost a loajalitu, zaměření na výsledek a trestní bezúhonnost.\nfinanční ohodnocení dle znalostí a zkušeností, motivační odměny. Kariérní růst. Zázemí silné výrobní a obchodní společnosti s podílem na exportu.\n- zasláním životopisu (CV) na e-mail: info@krreal.cz nebo grafika@mesaverde-trade.com\nKR REAL s.r.o. - prac. Domaželice, Domaželice, areál bývalého zemědělského družstva\nTelefon: +420 739 890 565\nVloženo: 17. 01. v 10:28\nObchodní manažer - Místo výkonu práce Chotíkov 451 Společnost Infer s.r.o. hledá kolegu/kolegyni na pozici Obchodní manažer. Náplň práce: - vyhledávání nových zákazníků - udržování a rozvoj vztahů s klíčovými...\nObchodní manažer/ka - Česká, dynamicky se rozvíjející firma ENVIRMINE-ENERGO a.s. (www.envirmine-energo.cz), která nabízí svým zákazníkům dodávky technologických celků v oblasti dopravy, skladování a zpracování sypkých...\nObchodní manažer - Místo výkonu práce: Teplická č.p. 22, Jílové - Martiněves, 405 02 Děčín 2 Požadavky: ŘP skupina B, anglický jazyk na komunikativní úrovni Náplň práce: samostatná obchodní činnost, budování vztahů...\nAdministrativní pracovník/ce - Náplň práce: získávání a třídění potřebných dat, vkládání dat do počítače; evidence a vyřizování korespondence; tvorba reportů a statistik;...


Množství:1Varianta:×Všechny varianty STERNTALER Beanie begóniová\nDíky kolekci od Staccato mohou módu milující rodiče obléci své děti stejně šik, jako se oblékají sami. Od miminek přes malé děti po teenagery se dají najít skvělé styly za rozumné peníze. Tvary se optimálně přizpůsobí dětskému tělu, což je ještě podpořeno např. extra gumičkami v kalhotách. Prohlédněte si sortiment Staccato a najděte oblečení, které se k Vašemu dítěti hodí. Kromě triček a šortek nabízí Staccato šátky, čepice a zimní kombinézy, které Vaše dítě vybaví do každého počasí.více od SterntalerNaše nejprodávanějšíSTERNTALER Beanie begóniováVelikost:


OPEN CALL - OPEN STAGE HAMU MYMIME - Cirqueon\nFestival HAMU MyMime, který se bude konat ve dnech 1. – 5. 6. 2022, vyhlašuje open call na krátké nonverbální a pohybové performance. Buďte open-minded a ukažte ve čtvrtek 2. 6. 2022 na studentské OPEN STAGE, co ve Vás je!\n1) musí se jednat o výstup v žánru nonverbálního / fyzického / tanečního / klaunského divadla\n2) délka výstupu musí být max. 10 minut\n3) min. 1 účastník projektu musí být aktivním studentem střední nebo vysoké umělecké školy\nTECHNICKÉ PODMÍNKY OPEN STAGE\nTermín: 2. 6. 2022, 15:00 – 17:00\nDo 25.5. vyplňte tento Google formulář\nV případě naplnění časové kapacity OPEN STAGE, proběhne předvýběr vystoupení. Účast tedy není pouhým přihlášením do opencallu 100 % zaručena – potvrdíme Vám ji do 27.5.


Výstavba rodinných domů a objektů\nRealizujeme výstavbu nových rodinných domů především v Ústeckém kraji. Rodinný dům Vám můžeme kompletně zrealizovat na klíč, přesně podle Vašich představ. Zajistíme vše od projektu rodinného domu, zajištění spolehlivých a ověřených dodavatelů, až po vyřízení stavebního povolení, projektové dokumentace a dalších nezbytných administrativních úkonů.\nNaše společnost se snaží stavět rodinné domy k naprosté spokojenosti zákazníka. S klientem po celou dobu výstavby komunikujeme a spolupracujeme při výběru zařizovacích předmětů, barvy rodinného domu, střechy apod. Při výstavbě domů a objektů se vždy snažíme najít optimální variantu, s ohledem na finanční situaci a požadavky klienta.\nPřejete si kompletní stavbu na klíč nebo jen hrubou stavbu domu?\nHrubou stavbou se rozumí zajištění veškerých zemních prací a vybudování kompletní konstrukce. Dům je hotov od základní desky (bez finálních povrchových úprav), až po střechu, včetně položení střešní krytiny. Do hrubé stavby patří vnitřní a obvodové nosné stěny, střešní konstrukce včetně položení střešní krytiny, stropy a komín.\nStavba na klíč v sobě zahrnuje navíc rozvody vody a elektroinstalace, vytápění, interiérové dveře, pokládku podlah, vnitřní a vnější omítky, střešní okna, okna, vchodové dveře, okapový systém atd. V případě stavby na klíč je dům zcela hotov a připraven k nastěhování.\nStavba na klíč přináší velké výhody\nrychlejší realizace stavby - specializujeme se na realizaci v oblastech měst Ústí nad Labem a Praha\ngarance dodržení ceny projektu i výstavby - v případě beze změny projektu\njasně definované smluvní záruky a podmínky - jedna firma ručí za celou výstavbu\nStavíme za rozumné peníze\nPro naše zákazníky vždy hledáme nejpřijatelnější řešení. Snažíme se vždy najít cestu, která ve výsledku znamená, že zákazník dostane za své peníze maximum možného.\nStavíme kvalitně a spolehlivě\nKvalita provedené práce je pro nás samozřejmostí. Provádíme kontrolu nejenom na výstupu, ale především na vstupu. Stavebník tak má jistotu, že námi provedené stavební práce skutečně vydrží a splní svůj účel.\nStavíme rychle – bez prodlení\nČas jsou peníze. Snažíme se vždy stavbu dokončit v co nejkratším termínu, bez toho, že by toto mělo dopad na kvalitu provedené práce. Dodržujeme dohodnuté ceny a plánovanou dobu výstavby.\nStavíme na základě zkušeností\nVe stavebnictví nejsme žádnými nováčky. Realizovali jsme stavby od projektu, až po kolaudaci. Vystavěli jsme mnoho hrubých staveb rodinných domů. Máme zkušenosti s projekcí i stavebním dozorem.


Lukáš Punčochář míří do Boleslavi\nHomeČlánky Lukáš Punčochář míří do Boleslavi\nTalentovaný juniorský reprezentant bude od nové sezóny oblékat dres aktuálních mistrů z Mladé Boleslavi. Před tím jej však uvidíme na světovém šampionátu juniorů, které se uskuteční na konci prázdnin v Brně.\nProč ses rozhodnul přestoupit?\nNad přestupem jsem už nějakou dobu přemýšlel, ale pomoc Bulldogs zpět do Superligy pro mě byla důležitější. V této sezóně se to však zlomilo a ke konci už jsem tušil, že se naše cesty rozejdou. Hledal jsem novou výzvu pro zlepšení, kterou jsem snad našel.\nAno, měl jsem i jiné nabídky a dost jsem přemýšlel, ale nakonec jsem se rozhodl pro amgažmá v Bolce.\nProč sis vybral právě Boleslav?\nMomentálně je to nejlepší tým v republice, takže budu trénovat na vysoké úrovni s profesionálním přístupem ke sportu. Bolka mi dala super podmínky, které mi umožní se zlepšovat. Dále je zde mnoho velmi zkušených hráčů, od kterých budu moci čerpat.\nV první řadě vyhrát domácí juniorský šampionát a zakončit tak mládežnický florbal. Na klubové úrovni vyhrát, co nejvíce trofejí, ale hlavně titul v Superlize. Jednoho dne bych se rád vrátil do zahraničí, ale to až po splnění cílů s Bolkou. Aby to nebylo jen u trofejí, tak chci své schopnosti posouvat víš a víš a stá se jednou opravdovým panem florbalistou.\nJak to budeš mít se školou?\nLetos budu dostudovávat čtvrtý ročník na gymnáziu v Brně, takže to bude trochu komplikovanější, ale s Bolkou jsme domluveni na adekvátním systému fungování. Předběžně to vypadá na dva dny v Brně a pak odjezd na tréninky do Bolky a o víkendu zpět do Brna.\nUž ses stihnul v Boleslavi rozkoukat?\nV Boleslavi jsem se již zabydlel a v týmu se postupně zapracovávám. Bydlím v bytě, který mi zařídil klub kousek od haly. Jsem zde ubytovaný i s Peťou Koláčným, díky čemu je nový začátek snadnější. Tréninky zatím probíhají podle plánu a postupně se zeznamuji se spoluhráči.\nAbsolvoval jsi soustředění, na kterém tě však ještě limitovalo zranění. Jak jsi tedy trénoval?\nV Bratislavě jsem byl hlavně kvůli týmu. Na trénincích jsem absolvoval rozcvičky a střelecká cvičení, tak abych se pomalu vrátil do normálního režimu. Do zápasů jsem sice nezasáhl, ale snažil jsem se co nejvíce přiblížit režimu v den zápasu. Absolvoval jsem vše s týmem až na samotný zápas, tak abych na MS věděl, co se kdy děje. Například předzápasové rituály, rozcvička s rozchytáním a mnohé další. Během zápasu jsem měl na starosti statistiky, které jsem průbězně předával klukům s trenéry. Opět jsme odvedli dobrou práci směrem k MS a pevně věřím, že budeme připraveni.\nByl to poslední sraz před juniorským mistrovstvím světa, které se na konci prázdnin uskuteční v Brně?\nZ těch velký soustředění ano. Do MS máme naplánovaná nějaká přátelská utkání a dobrovolné tréninky v Praze. Další velké soustředění bude až těsně před MS, kde bude finální nominace, která nakonec pojede do Brna.\nJednou Buldok, navždy Buldok!\nRád budu vzpomínat na roky, které jsem s Bulldogs prožil. Nejvíce to však budou okamžiky s kamarády ze zápasů, tréninků a různých turnajů. Samozřejmě nezapomenout ani na trenéry, kteří mi pomáhali se zlepšovat a díky kterým jsem tam, kde jsem. Kdybych měl vypíchnout nejlepší okamžiky, tak to byly sezóny s klukama ročníku 01. Vždy jsme měli velmi silný tým, který mohl konkurovat i těm nejlepším. Velkých úspěchů jsme sice nedosáhli, ale byly to důležité momenty v mém životě.\nV Bulldogs jsi byl díky svým výkonům, povaze a chování patronem, který navštěvuje tréninky dětí. Chtěl bys něco vzkázat malým buldokům a buldočkám?\nVšem bych popřál hodně štěstí, zdraví a mnoho úspěchů. Dále ať si užívají radosti ze sportu se svými kamarády a nepřestávají na sobě pracovat.\nKdybys měl vybrat jednoho spoluhráče, se kterým bys chtěl i nadále hrát, kdo by to byl a proč?\nJe velmi těžké vybrat jednoho, ale určitě by to byl někdo z kluků, se kterými jsem toho odehrál nejvíce. Jako prvního bych zmínil Michala Valachoviče (Valdu), se kterým jsem toho odehrál opravdu hodně, vždy nás to spolu bavilo a na hřišti jsme o sobě věděli. Dalším spoluhráčem je Lukáš Macháček (Machec), se kterým jsem odehrál, natrénoval a strávil spoustu času. Nemohu zapomenout na kluky, vedle kterých jsem vyrůstal a vždy se s nimi měřil. Tj. Antonín Lavička, Martin Fajt a Jan Černovický. Těchto pět kluků bych jednou velmi rád měl po svém boku. Vždy mě podporovali, pomáhali mi, máme hezké zážitky a hlavně jsme dobří kamarádi.\nUvidíme tě ještě někdy v buldočím dresu?\nUvidíme, jak se bude moje cesta nadále vyvíjet, ale jednou se do Bulldogs určitě vrátím. Nedokážu říci kdy, ale rád bych zde ukončil svou florbalovou kariéru.\nPunčo děkujeme a přejeme Ti, ať se v novém působišti daří!\nRád bych ještě jednou poděkoval celému klubu za roky, které jsem zde prožil a mohl se zlepšovat. Děkuji všem spoluhráčům, trenérům, příznivcům klubu za to, že mě po celou dobu podporovali a vytvářeli super klubovou atmosféru. Nikdy na tyto momenty nezapomenu.