Bylo by vhodné začít testovat děti ve školách v regionech s vysokou incidencí, myslí si Smejkal | Radiožurnál\nVideo of Petr Smejkal: Bylo by vhodné začít testovat děti ve školách v regionech s vysokou incidencí\nPodle aktuálních dat Ústavu zdravotnických informací a statistik se covid-19 v poslední době nejvíce šíří mezi dětmi a studenty. V přepočtu na 100 tisíc lidí je za poslední týden nakažených ve věku šest až jedenáct let 165 dětí, ve věku 12 až 15 let je toto číslo aktuálně 191 a ve věku 16 až 19 145 nakažených na 100 tisíc. Když to srovnáme s lidmi nad 65 let, tak tam je tento aktuální koeficient pětkrát až šestkrát nižší, necelých 29 nově nemocných na 100 tisíc obyvatel. V této situaci není čas na to, aby se zavedlo plošné testování žáků a studentů ve školách?\nJá si myslím, že v těch regionech, kde je incidence, řekněme 100 na 100 tisíc obyvatel za sedm dní, to vhodné je. Samozřejmě by bylo dobré vysvětlit, že děti starší 12 let se také mohou očkovat. Pořád je to ale kohorta lidí, kde je ta proočkovanost nejnižší. Testování neočkovaných, které se týká především školáků, v regionech nad touto incidencí, je z našeho pohledu vlastně docela efektivním protiepidemickým opatřením. Nakonec to vyjde i nejlevněji, protože když budeme vědět o těch, kteří někoho nakazí, tím méně bude lidí v karanténě, tím méně nás to bude stát.\nBavili jste se o tom na Radě vlády pro zdravotní rizika?\nNo, já jsem tam řekl, že tohle je náš návrh.\nRada vlády je o tom, abychom to tam prodiskutovali. Pan ministr řekl, že to zváží a že to ještě projednají, takže to uvidíme. Vláda se schází v pondělí, myslím.\nTakže vy čekáte, že by k tomu mohla vláda v pondělí dospět?\nBudete pro to přes víkend něco dělat?\nVydáme stanovisko, které se toho bude týkat. Říkám ale, že se nechceme zabývat jen testováním. Ještě máme očkování a zajištění toho, aby se ten systém uplatňoval a vymáhal.\nEpidemie koronaviru sílí, na podzim by mohla přijít další vlna. Jak jsou připravené nemocnice, přibližuje předseda asociace nemocnic Eduard Sohlich.


Oznámeno Crysis Remastered Trilogy | Xboxweb\nOznámeno Crysis Remastered Trilogy\nAutor: p.a.c.oPublikováno: 1.6.2021, 17:59 crysis remaster trilogy crysis remastered trailer xbox live xbox one xbox series\nPublikováno: 1.6.2021, 17:59\ncrysis remaster trilogy crysis remastered trailer xbox live xbox one xbox series\nPřed nedávnem jsme si tak trochu zaspekulovali, že bychom se co nevidět mohli dočkat remasteru druhého dílu série Crysis. Jak dnes bylo oznámeno, nebyly tyto informace zas až tak daleko od pravdy. Akorát místo remasteru druhého dílu se dočkáme i třetího dílu. Díky tomu vznikne Crysis Remaster Trilogy, jelikož budou všechny díly kompletní. Kdo si již koupil první díl, nemusí kupovat celou trilogii, ale jednotlivé díly se budou prodávat i samostatně. Kompilace vyjde jak pro Xbox One, tak Xbox Series a oznámení doplňuje trailer.\n17. 10. 2018 • tonyskate2\nNěmecké studio Crytek kdysi ohromilo výtečnou střílečkou Far Cry, kterou si pak převzal Ubisoft. Pár let na to stvořili další FPS, tentokrát Crysis a opět zabodovali. Nanooblek byl příjemnou novinkou žánru a i když už zbývající dva díly nebyly natolik úspěšné, stále se jedná o skvělou sérii. Proto vás jistě potěší zpráva, že celá trilogie byla uvedena do zpětné kompatibility a můžete si ji tak zahrát na konzoli Xbox One....


Oteklé ruce a nohy. Čím to můžu zlepšit? - str. 3\nOteklé ruce a nohy. Čím to můžu zlepšit?\npotřebuji poradit...jsem v 36.tt a začali mi dost otékat ruce a nohy a cítím v nich i takové nepříjemné mravenčení což se pak projevuje nejvíce ve spánku v noci!nevím čím to je a čím bych to mohla zlepšit!prosím poraďte!díky\nV těhotenství mně natíkaly pouze ruce. Po porodu byly ruce dobré, ale natekly mi hodně nohy. V porodnici říkali, že je to normální. Za pár dnů to samo zmizelo. Nyní mám 3 měsíce po porodu a cítím lehké otoky znova. Není to ani moc vidět, ale cítím to i na rukách i na nohách. Dokonce jsem během 1 týdne přibrala 2,5 kila, i když bych řekla, že jím stejně. Takže to spíš připisuji zadržování vody v těle. Čím to může být?\nAhojky, chtěla bych vás o něco poprosit. Moc by mi pomohlo v rámci mé seminární práce, kdyby jste se koukly na tento dotazník.Zabere to jen 2 minutky.Týká se to krémů proti striím.\nAhoj, potřebovala bych poradit před 2 dny mi sundali dlahu z nohy, měla jsem podvrtnutý kotník. Jenže to pořád hodně bolí a natéká mi noha pod prsty. Chtěla bych vědět jestli je to normální a odezní to samo, nebo jestli s tím znovu někam zajít? Děkuji za odpověď.\nAhoj holky mám stejný problém. Otíkají mi kotníky i ruce,ale pravý kotník víc než ten levý.. Ani masáže a máčení ve vodě nepomáhá. Předem díky za radu. Jo a jsem 37tt.


Tipy, jak pomáhat ve svém okolí | Provident\nVětšině z nás není osud lidí v našem okolí lhostejný. Zvlášť, když se jedná o rodinu, přátele či známé. Mnozí však silně vnímají i smutné osudy úplně cizích lidí. Dobrá zpráva je, že postačí i malá pomoc. Když se totiž zapojíme všichni a každý udělá malý kousek, dokážeme velké věci. Odměnou bude nejen dobrý pocit, ale také spokojenější lidé a krásnější okolí. Nevíte, kde začít? Máme pro vás pár příkladů toho, co může udělat každý z nás:\n1. Sousedská výpomoc\nVenčíte staré sousedce psa nebo jí obstaráváte nákupy? I to je forma dobrovolnictví. Možná vám takové drobnosti nepřipadají dost důležité. Ve skutečnosti jsou ale tyhle vstřícné kroky velkou pomocí. To, co vám nestojí ani za zmínku, může být pro druhého darem z nebe. Pomůže i pozvání na nedělní oběd, nebo když se u osamělého staršího souseda zastavíte na kus řeči.\n2. Pomoc svou odborností\nJe jedno, jestli jste advokát nebo řemeslník, každý z nás je na něco šikovný a něco umí. Vaše znalosti a dovednosti snadno proměníte v efektivní pomoc. Své služby můžete nabídnout přímo konkrétním lidem, ale i nadacím nebo veřejným institucím. Ty pak ušetří za provoz a o to více financí mohou věnovat potřebným lidem. Své služby můžete nabídnout například prostřednictvím Burzy pomoci.\nJak pomáháme v Providentu? Dobrovolnictvím i peněžními sbírkami\nVíte, že každý náš kolega má dva placené dny ročně pro dobrovolnou práci v neziskovém sektoru? Jsme nesmírně hrdí, že můžeme pomáhat v dětských domovech, na základních školách, v domovech seniorů nebo v nemocnicích. V průběhu loňského roku jsme se zapojili do 17 dobrovolnických dní po celé republice a ve 12 sbírkách mezi s sebou navíc vybrali 223 180 Kč.\n3. Finanční dar\nRozhlédněte se po svém okolí. Znáte někoho, kdo by potřeboval pomoct s konkrétní kompenzační pomůckou nebo rehabilitačním pobytem? I malý příspěvek přijde vhod. Rodinám s malými dětmi, maminkám, které jsou na všechno samy, starším lidem, ale i těm, které sužuje nemoc nebo hendikep. Příběhy sdílejte na sociálních sítích (pokud to lidem, kterých se týkají, nebude vadit). Třeba se zapojí více vašich přátel.\n4. Přispívání do sbírek (finančně, hmotně)\nMůžete přispět konkrétní rodině např. na stránkách Patrona dětí, nebo příspěvkem některé z mnoha nadací. Například prostřednictvím nadace Dobrý anděl pravidelně přispívá více než 65 000 dárců. Můžete se také s dětmi zapojit např. do projektu Čtení pomáhá, který rozdělí každý rok 10 milionů korun na dobročinné účely. O tom, kdo pomoc obdrží, rozhodnou dětští čtenáři. Každý školák, který se zapojí do projektu, získá po úspěšném vyplnění testu kredit padesát korun, který věnuje na jeden z nominovaných projektů. Starým a osamělým lidem pak můžete splnit přání díky projektu Ježíškova vnoučata.\n5. Darujte svůj čas\nMalé děti, osamělí lidé v důchodu, ale i zaneprázdnění dospělí, kteří chodí každý den jen do práce a z práce… Společně a kreativně strávený čas ocení vlastně každý. Můžete uspořádat bezplatné kurzy, sportovní aktivity, debatní kroužek, hraní deskových her – v představivosti se meze nekladou. Domluvit se můžete i s místní školkou, školou, hospodou nebo domovem důchodců.\n6. Firemní dobrovolnictví (dny volna, sbírky)\nNa pomáhání nemusíte být sami. Zapojte své kolegy v práci a nadchněte se pro určitý projekt společně. Možná z toho nakonec bude příjemný teambuilding.\n„Organizujeme sbírky mezi zaměstnanci a obchodními zástupci na konkrétní potřeby lidí okolo nás. Všechny podněty přichází přímo od našich zaměstnanců nebo obchodních zástupců, kteří navštěvují naše zákazníky v domácnostech. Mnohokrát ročně zapojíme nejen peněženku, ale i ruce a to po celé České republice. Staráme se o školní zahradu, pečeme nebo vyrábíme výrobky, které si pak naši kolegové koupí a peníze putují na speciální zdravotní pomůcky, rehabilitační pobyty atd. V loňském roce věnovali naši zaměstnanci a obchodní zástupci ze svého více než 220 000 korun,“ říká Kateřina Jarošová z Providentu.\nDobrými Anděli jsou například také zaměstnanci Liberty Ostrava, kteří jsou členy aktivních záloh Armády České republiky. Za to, že v loňském roce umožnila svým zaměstnancům z řad aktivních záloh účast na povinných a dobrovolných cvičeních, získala huť částku téměř 100 tisíc korun. Ta bude nyní dvěma rodinám s nemocnými dětmi z Ostravska pomáhat po dobu 12 měsíců.


Subwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax (Stránka 1) - Projekty Profi - Audioweb.cz\nSubwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax\nAudioweb.cz » Projekty Profi » Subwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax Stránky: 1\n1 Téma vytvořil ondra.klofat 30. 10. 2015 1:32 ...editoval ondra.klofat (16. 5. 2016 7:49)\nTéma: Subwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax\nUrčení: "pokusný" PA subwooferRealizace: podzim 2015Orientační cena: 3000 (pouze ozvučnice)Technická data: Rozměry: (šxvxh) 540x437x530mm, Ozvučnice: 90L bassreflex, ladění: 45Hz, Materiál 20mm MDF (25mm MDF přední a zadní stěna). Osazení: Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax Trochu neobvyklý projekt tím, že nevznikl jako finální řešení soustavy, ale jako "pokusná" ozvučnice pro malé PAčko s párem subwooferů. Původní návrh tedy kalkuloval především s Beymou 15P1000Fe, pro kterou plánuji postavit ještě druhou bednu prakticky stejné konstrukce, pouze s větším objemem (127L) a samozřejmě trochu jiným laděním, přičemž tato se zatím dočkala dokončení pro možné další použití.Na samotné konstrukci není nic neobvyklého, co by stálo za delší popisování, tzn. lepeno na tupo+ staženo vruty, bassreflexy jsou tvořeny 4 obdélníkovými otvory (v praxi vlastně dva štěrbinové otvory rozdělené napůl zapuštěnými madly). Povrchová úprava je matný PUR lak nanášený válečkem.V rámci testování byl subwoofer buzen zesilovačem Behringer EP1500 přes aktivní crossover... Dělička se ukázala jako ideální na 100Hz. Bednu jsem následně testoval čistě pro zajímavost i s reproduktory Emi Kappa15LF a zbylý blíže neidentifikovaný Zomax. Všechna tři alternativní osazení fungovala v této ozvučnici uchometricky výrazně lépe než v původních maličkých asi 70L PA subwooferech. Samozřejmě každý ze tři reproduktorů odpovídá zcela jiné kategorii, takže porovnávat je mezi sebou je zbytečné a zajímalo mě především porovnání s původní bednou. Měření zatím nemám. Chci ho poté ještě, čistě ze zvědavosti, vyzkoušet v domácích podmínkách s osazenou Kappou (ikdyž předpokládám, že se stejně vrátím k plně dostačující konfiguraci samotných regálovek bez subwooferu). Grill tedy neplánuji dodělávat, madla ač jsem uvažoval, že bych je vynechal, jsem nakonec udělal a jsem za ně rád protože bedna přeci jen nějaké to kilo má. Fotky ze stavby: Fotky finální podoby: 2 Odpověď zaslal samponek 30. 10. 2015 10:45\nRe: Subwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax\nDo repráku vruty nepatří, ale borovicové kolíky do kříže, aby to bylo samosvorné. Pokud ale nezáleží jak to hraje a jak dlouho to vydrží, tak je to jedno.\n3 Odpověď zaslal ondra.klofat 30. 10. 2015 11:22\nTuhle reakci jsem čekal, a vím, že ideálně by to tak mělo být, ale všechny bedny co jsem kdy udělal jsem stahoval vruty a nikdy se mi nestalo že by se to jakkoliv hnulo, rozlepovalo atd... Dramatický rozdíl ve zvuku mezi vrutovanou a kolíkovanou bednou bych asi zrovna těmto dvou faktorům nepřikládal.\n4 Odpověď zaslal Lukáš33 30. 10. 2015 12:56 ...editoval Lukáš33 (30. 10. 2015 12:58)\nVůbec kolíky jsou zbytečný luxus a ta práce. Nemuseli by tam být ani vruty, stačilo by aby to bylo nečíst stažené než zasáhne lepidlo. Dělal jsem pokusy, teď vše dělám sponkovačkou a 36 mm sponama. Jen me mrzí, ze uz jsem to nevěděl dřív.Pěknej subík, dobrá práce.\n5 Odpověď zaslal ondra.klofat 30. 10. 2015 13:19\nPřesně tak... za tu práci ty kolíky vůbec nestojí, a jak řikáš...drží to hlavně lepidlo. Regálovky co mám doma jsou jen na tupo lepený (bez vrutů, stahované truhlářskými svorkami) a drží úspěšně už 5let. Nad sponkovačkou jsem už taky přemýšlel, ale takhle velký spony tam nedám a menší jsem si zas netroufl... nedávno jsem viděl před renovací obroušené EAW SB1000 a maj to udělané taky takhle... sesazené jednoduchým frézovaným zámkem, který je tak mělký že je spíš kvůli přesnému sesazení desek než kvůli pevnosti, a nastřílených pár spon do každé hrany... a přitom je ta bedna totálně blbuvzdorná.\n6 Odpověď zaslal Otas 30. 10. 2015 22:17\nVizuálně hezká práce.Jen tak na oko (zatím ne výpočtem) bych trošku zmenšil světlost BR (respektive dal je jen z jedné strany), aby to nevyžadovalo přílišnou délku.Ladění na 45 Hz mi připadá pro profi SW vysoko, raději bych slez na 40, možná i na méně.Vruty podle mne v pohodě, "kynoucí" lepidlo vše vyplní a zpevní.\n7 Odpověď zaslal ondra.klofat 30. 10. 2015 23:55\nJak jsem psal, byla to původně hlavně pokusná bedna pro tu Beymu, to že jsem jí dotáhl do konce bylo jen z lítosti nechat jí nedokončenou, když už jsem se s tím stavěl... po změření a porovnání asi půjde do světa, když pro ní nenajdu do té doby nějaké využití sám. Ladění mi taky přišlo vyšší, ale chtěl jsem zkusit jak to dopadne v praxi. Po dvou dnech hraní se ukázalo, že hlavně při "obývákovém režimu" je to vyšší ladění docela dost znát...s PAčkem mi to nepřišlo tak výrazné. Zítra tedy zkusím udělat dvě vyjímatelné ucpávky z tuhého molitanu a uvidíme jak se to bude chovat, dík za tip. Ten druhý prototyp, který mám v plánu pro porovnání s tímhle postavit je laděn na 38Hz (v zrhuba 130L hrubého vnitřního objemu), tak jsem právě zvědav...Vítězný bedny pak chci postavit dva kousky už jako klasickou PA bednu z překližky (tahle z MDF je šíleně těžká), strukturovaným lakem atd.\n8 Odpověď zaslal Otas 31. 10. 2015 12:26\nKdyž jsem si hodil do simulace ladění na 40 Hz a 38 Hz Kappy a Beymy. Samozřejmě ještě vyšší ladění (cca 50 Hz) přináší víc basů na nejvýznamnějším pásmu 60 - 70 Hz. Je vyloženě znát, jak zhruba pro stejnou práci na basech vyžaduje Kappa více objemu (130l/97 l). Je to naznačeno i Vas.Ta Beyma hraje "radostněji" pod 50 Hz, Kappa kolem 80 Hz.Tolik simulace, jenže "šedá je každá teorie, jen strom života se věčně zelená".Doporučený BR: 2* 5 cm*19 cm, to dobře, s velkou rezervou vychází v proudění a délka je také rozumná.Já bych volill Beymu ve 100 litrech, laděnou na 38 Hz.\n9 Odpověď zaslal libor018 2. 11. 2015 20:36\nregnut: 7. 2. 2011\nMoc hezká práce. K takovému provedení by se gril asi ani nehodil. Co se týká samponka tak od něj už známá reakce. Však se zkuste inspirovat nějakou jeho elektro "konstrukcí".\n10 Odpověď zaslal stano.sk 17. 11. 2015 1:04\nVeľmi pekná práca, hlavne sa mi páči povrchová úprava. Zaujímalo by ma, čo je to presnejšie za lak (jednozložkový / dvojzložkový ...) a skúsenosti s jeho odolnosťou pri prenášaní reprobedne (poškriabanie, odretie a pod., lebo o také javy nie je núdza keď ide o PA).\n11 Odpověď zaslal ondra.klofat 17. 11. 2015 22:59\nPovrchovka je dělaná právě tak, aby mu to slušelo spíše doma (bedna byla dělaná hlavně jako testovací prototyp, a o trvalém použití v PAčku jsem u ní neuvažoval, na to je zbytečně těžká). Tzn. relativně hladý oproti výrazně strukturovanému co se používá na PA. Jemné struktury je docíleno nanášením všech vrstev molitanovým válečkem... snese to víc chybiček při práci než stříkaná barva a je z toho daleko míň nepořádku. Je to vodou ředitelná barva, relativně hodně hustoá (3 vrstvy průběžně jemným šmirglem přebroušeny, pak finální 4.) a na to jednosložkový matný lak (ETERNAL), taky válečkem. Jak dlouho by byly hezké při častém přenášení nevím, uričtě to není tak odolné jako např. Warnex atd. Ale mám takhle dělanou povrchovku skoro na všech bednách co mám doma a nějaké ťuknutí to snese. Amprack k PAčku mám taky takhle dokonce bez vrchního laku, ten se tahá často a semtam to škrábnutý je, ale nic dramatickýho, ale přecejen ta textura toho vydrží a nebo schová víc.\n12 Odpověď zaslal ondra.klofat 9. 12. 2015 21:48 ...editoval ondra.klofat (22. 12. 2015 21:49)\nPokud by měl někdo zájem o tuto bednu, nebo i s reproduktorem (onen "neznámý Zomax"), tak může být k dispozici.EDIT: Už je pryč\n13 Odpověď zaslal ondra.klofat 11. 1. 2017 18:56\nKdyby se chtěl někdo vyjádřit/poradit k pokračování projektu zde: http://www.audioweb.cz/viewtopic.php?pi … 6#p333256, tak budu rád. Založil jsem nové téma, protože se jedná prakticky o začátek od nuly... s tímto to bude mít nakonec společné víceméně pouze osazení Beymou.\nAudioweb.cz » Projekty Profi » Subwoofer Beyma 15P1000Fe/Eminence Kappa15LF/Zomax Podobná témataPA Subwoofer Beyma 15P1000Fe P: DIY Aktivní Subwoofer 100l s Eminence Delta 12 Eminence LAB 12C - kde sehnat Eminence KAPPA-15A Eminence BETA 6pro Vhodný Beyma SB15/2 Beyma 12BR70, aký objem? Satelity s Beyma SM112N a Fostex FH300


(Komplexní přístup a zlepšení kvality života na venkově)\nDatum: 12. 10. 2007, zdroj: Zpravodaj MZe 4/2007, rubrika: Zpravodaj Ministerstva zemědělství\nEvropská zemědělská politika zakotvená v příslušných dokumentech předurčuje další zaměření na celkovou problematiku venkova. Obsahem nového směrování není již "pouhé" zemědělství, ale komplexní přístup k venkovskému prostoru a celkové řešení jeho potřeb. Stejné přístupy jsou také obsahem Programového prohlášení vlády. Z toho důvodu je venkov prioritou Ministerstva zemědělství.\nUvedené cíle jsou zpracovány v Programu rozvoje venkova ČR na období 2007--2013 (PRV), což je programový dokument, zpracovaný Ministerstvem zemědělství ve spolupráci s partnerskými subjekty pro poskytování systémových dotací na rozvoj zemědělství a venkova v daném období. Dotace z PRV jsou spolufinancovány z Evropského zemědělského fondu pro rozvoj venkova (EAFRD) a ze státního rozpočtu.\nCílem Programu rozvoje venkova je rozvoj venkovského prostoru formou trvale udržitelného rozvoje, zlepšení stavu životního prostředí a snížení negativního vlivu intenzivního zemědělského hospodaření i zvýšení konkurenceschopnosti odvětví zemědělství, lesnictví a potravinářství. Program také podporuje rozšiřování a mnohotvárnost ekonomických aktivit na venkově s cílem rozvíjet podnikání, vytvářet nová pracovní místa, snížit nezaměstnanost a posílit sounáležitost venkovského obyvatelstva.\nProgram rozvoje venkova se proto člení do již známých čtyřech os, přičemž každá z nich naplňuje hlavní cíle programu. Osa I -- zlepšení konkurenceschopnosti, osa II -- zlepšování životního prostředí, osa III -- kvalita života na venkově a osa IV -- Leader, využívající iniciativu místních společenství (podrobnější členění na následující straně).\nCelkové veřejné finance ze státního a evropského rozpočtu poskytnuté na Program rozvoje venkova mohou čit až 3,6 mld. €, tj. cca 100 mld. Kč, za celé sedmileté období.\nPrvní kolo žádostí v rámci opatření I.1.1., I.1.3. a III.1.1. již proběhlo. Podrobnější informace byly zveřejněny v minulém čísle. Na základě výzvy bylo přijato celkem 1326 žádostí, nejvíce u opatření I.1.1. Modernizace zemědělských podniků (678). Z hlediska lokálního bylo nejvíce žádostí podáno u regionálního odboru Státního zemědělského intervenčního fondu (RO SZIF) v Brně (341).\nDalší výzva k podávání žádostí se připravuje v nejbližších dnech a bude se týkat opatření v rámci osy I a zejména též osy III, která se týká také obcí jako žadatelů.\nŽádosti se předkládají na regionálních odborech SZIF (viz tabulka) příslušných pro místo realizace projektu. Přesný termín podávání žádostí vyhlašuje ministr zemědělství nebo je určen nařízením vlády. Podrobnosti sledujte na webových stránkách Ministerstva zemědělství.\nPožadovaná dokumentace včetně standardizovaných formulářů žádostí je k dispozici na uvedených regionálních odborech SZIF nebo v elektronické podobě.\nPro obce jsou důležité především projekty, které se budou realizovat z Programu rozvoje venkova v rámci osy III, kde jsou obce zařazeny do kategorie příjemců podpory. Týká se to především malých obcí do 500 obyvatel a obcí do 2000 obyvatel (pokud půjde o vodohospodářskou infrastrukturu) u opatření III.2.1. Obnova a rozvoj vesnic a opatření II.2.2. Občanské vybavení a služby. Jedná se především o projekty místního významu.\nObdobné tématické zaměření směřující k podpoře rozvoje venkova je zařazeno do Regionálních operačních programů, které budou realizovány v jednotlivých regionech soudržnosti (NUTS 2). Zde se počítá s tím, že jednotlivá opatření budou určena obcím nad 500 obyvatel. Programy se vzájemně doplňují, ale nepřekrývají se. Na rozdíl od projektů v rámci PRV by měly projekty v rámci ROV mít spíše regionální význam.\nPři alokaci finančních zdrojů v rámci Programu rozvoje venkova se proto velká pozornost věnuje spolupráci Ministerstva zemědělství s představiteli regionů soudržnosti. Jedná se o to, aby Regionální operační programy i Program rozvoje venkova působily souběžně a jejich důsledkem by měl být odpovídající synergický efekt s dopadem na celkový rozvoj venkovského osídlení.\nMezi preferenční kritéria při výběru projektů by mělo patřit nejenom respektování specifických potřeb krajů a cílů stanovených rozvojovým programem. Projekty by měly být rovněž v souladu se strategií mikroregionů, s programem rozvoje obce a v souladu s územní strategií místních akčních skupin. Měly by mít prokazatelný význam pro více obcí a být provázány s místními odvětvovými koncepcemi.\nTab. 1: Procento podpořených obcí\nPodpořené obce (%)\nStřední Čechy 60,73\nStřední Morava 40,8\nTab. 2: Počet malých obcí v regionech\nStřední Čechy 499 696\nJihovýchod 499 867\nSeverovýchod 499 674\nSeverozápad 499 246\nMoravskoslezsko 499 76\nJihozápad 499 785\nStřední Morava 499 286\nKaždá osa se člení na opatření, která jsou zaměřena na konkrétní oblast podpory.\nOsa I: Zlepšení konkurenceschopnosti zemědělství\nI.1.3. Přidávání hodnoty zemědělským produktům\nI.1.4. Pozemkové úpravy\nI.2.1. Seskupení producentů\nI.3.1. Další odborné vzdělávání a informační činnost\nI.3.3. Předčasné ukončení zemědělské činnosti\nI.3.4. Využívání poradenských služeb\nII.1.1. Platby za přírodní a jiné znevýhodnění\nII.1.2. Platby v oblasti Natura 2000 a vodní politika\nII.1.3. Agroenviromentální opatření\nII.2.3. Lesnicko-enviromentální platby\nII.2.4. Obnova lesního potenciálu\nOsa III: Kvalita života ve venkovských oblastech a divezifikace hospodářství venkova\nTab. 3: Regionální odbory Státního zemědělského intervenčního fondu\nSeverozápad Ústí nad Labem Masarykova 19/275, 403 40, Ústí nad Labem


Odpočiňte si po dovolené - Žena.cz - magazín pro ženy\nOdpočiňte si po dovolené\nKdo nejvíc potřebuje dovolenou? Starý vtip říká, že ten, kdo se z ní právě vrátil. Teprve po návratu si musíte pořádně odpočinout!\nMeditorial 30. 7. 2011\nPůlka prázdnin je pryč a s ní i velká část volna. měli bychom se cítit svěží a odpočatí a plní energie a chuti do další práce. Jenže to tak rozhodně nemusí být.\nNejvíc obvykle potřebuje dovolenou ten, kdo se z ní právě vrátil. Právě po návratu se zařiďte tak, aby vám relaxace byla opravdu užitečná a abyste si hned prvními dny celý efekt volna nesmazali ze systému!\nProč by měl vůbec někdo mít po dvou týdnech strávených podle vlastní libosti nějaký problém s návratem do práce? Vždyť nechuť zapojit se do pracovního procesu má leckdo, a často i bez dovolené. Nemalým problémem je však právě přechod z rytmu "dovolenkového" do tvrdého pracovního režimu.\nVelmi často při dovolené lidé pravidelně vysedávají s přáteli dlouho do noci a ráno vyspávají. A na to si často tělo rádo zvykne. Proto náhlá změna v čase usínání i vstávání vyvolá poruchu cirkadiánního rytmu řízeného z hypothalamu.Většinou jsou jedná o zkrácení rytmu, kdy postižený nejdříve nemůže usnout, a poté příliš brzo vstává s pocitem zoufalé nevyspalosti.\nNa tyto změny jsou lidé různě citliví, ale někteří natolik, že nejsou schopni pracovat ve směnných provozech.\nTento relativně běžný a pochopitelný problém se může ještě výrazně prohloubit při cestování letadlem jako známý jet lag neboli pásmová nemoc.\nDalší komplikací se může stát fyzická námaha, na kterou nejsme zvyklí, třeba túry po horách, plavání apod.\nModelovou ukázkou naprosto nevhodného přístupu je návrat z Chorvatska v noci s tím, že se "to dospí". Málokdy se tím nějaký čas ušetří a rozvrat rytmu je dokonalý.\nPostup, jak nevyspalosti a rozhozenému rytmu předejít, je naštěstí příjemný. Po dovolené by mělo následovat několik dnů strávených například na chalupě. Nebo klidně i doma. Hlavně však si nechte v zásobě volno na tyto účely.\nTak je možné nechat dovolenou ještě chvíli "dojíždět". Organismus se tak lépe přizpůsobí tempu běžného dne a vy si tím připravíte hladký návrat do každodenního života..\nProstě to chce, abychom si volné dny a cestování dobře naplánovali A pokud už to letos nevyšlo, můžeme to napravit. Už při příští dovolené!


Apartmány na Tanvaldském Špičáku, pronájem apartmánu Jiřetín pod Bukovou - ubytování Jizerské hory\nApartmány na Tanvaldském Špičáku - ubytování Jiřetín pod Bukovou\nUbytování v Jizerských horách, Apartmány na Tanvaldském Špičáku k pronajmutí.\n1 hodnocení 56%\nobjekt č. 4180 4 osoby | 1 ložnice\nNově zrekonstruovaný apartmán o velikosti 2+KK s balkónem, ve třetím patře domu s krásným výhledem na jednu z mnoha sjedovek areálu Tanvaldský Špičák. Sjezdovky jsou dostupné i pěšky, bez nutnosti jízdy autem!!!\nApartmán nabízí plně vybavenou kuchyni s jídelnou, koupelnu se sprchovým koutem a WC. Parkování zdarma před domem.\nLožnice a pokoje: Obývací pokoj: manželská postel, rozkládací gauč.\nJídelna: rozkládací gauč.\nSociální zařízení: Koupelna se sprchovým koutem, umyvadlem, WC.\nVytápění: Dálkové centrální.\nDoprava, parkování: Parkování možné přímo před domem.\nApartmán nabízí plně vybavenou kuchyňskou linku (lednice, myčka, mikrovlnka, varná deska, rychlovarná konvice).\nRestaurace cca 250m.\nKuchyně: indukční deska, lednice s mrazákem, mikrovlnná trouba, myčka, nádobí.\nOstatní: dětská postýlka, dětská židlička, dětský nočník.\nV blízkosti se nachází lyžařský areál Tanvaldský špičák - možno dojít i pěšky (cca 500m).\nPro děti je před domem velké hřiště a cca 150m se nachází továrna na hračky Detoa, kde jsou možné dílničky pro děti i dospělé :-)\nV létě je možné využít bikepark na Špičáku nebo některé z blízkých koupališť.\nMožnosti koupání: koupaliště Lučany nad Nisou, koupaliště Tanvald, přehrada Mšeno, koupaliště Zlatá Olešnice, lom Jílové u Držkova, přehrada Bedřichov, koupaliště Zákoutí Harrachov, koupaliště Bumbálka Jesenný, koupaliště Jablonec nad Jizerou, přehrada Harcov, Vesecký rybník - Tajch, koupaliště Hejnice, Malá Skála - Žlutá plovárna , koupaliště V Mlejnkách, koupaliště Obří sud - Javorník.\nBlízká lyžařská střediska: Tanvaldský Špičák, Selský dvůr - Albrechtice, Světlý vrch, U Tomáše - Albrechtice, Detoa - Albrechtice v Jizerských horách, Bukovka - Josefův Důl, Filip - Smržovka, U PILY - Lučany nad Nisou, Desná - Černá Říčka, Lucifer - Josefův Důl, Nová Ves nad Nisou, Severák, U Čápa - Příchovice, Jizerský kopec, Pod Štěpánkou.\nTelefon: 739 601 447\nGPS apartmánu: 50.75854N, 15.267E - otevřít větší mapu\nautobus Jiřetín pod Bukovou, ObÚ - 100m\nvlak Tanvaldský Špičak - 250m\nkoupání Koupaliště Lučany nad Nisou - 5km\nlyžařský vlek Tanvaldský Špičak - 500m\nnákupní centrum Tanvald - 5km\nHodnocení a recenze: Apartmány na Tanvaldském Špičáku\nPlusy: Vybaveni bytu je odpovidajici. Dobre vybaveni.\nMínusy: Po odjezdu majitel reklamoval vsechny mozne fleky, ktere po byte nasel, aby si mohl privydelat strhnutim kauce. Presto, ze si zaplatite za zaverecny uklid, nezapomente po sobe vsechno vycistit do nejmensiho detailu, jinak vas pan majitel pekne osoli a vy s tim nemuzete nic delat. Nauctoval nam i zlomeny kryt na baterie v ovladaci TV, ktery uz byl ale rozbity, kdyz jsme prijeli. Bohuzel nam to prislo tak banalni, ze jsme to nehlasili. Takze ubytovani urcite najdete v okoli mnohem lepsi za tu cenu se vsemi prirazkami nez tento panelakovy byt. A taky nedoporucuju na vikend, protoze vic nez den trva to jen vytopit, topeni je pri prijezdu vypnute, takze si vemte teple pantofle, abyste tam vubec mohli fungovat.\nNacházíte se na stránce ubytování Jiřetín pod Bukovou v Jizerských horách, objekt: Apartmány na Tanvaldském Špičáku, apartmán k pronajmutí.


Bunchun Hostel - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Chiang Mai\n24 Sriwichai Road, Tumbon Suthep,, Chiang Mai Letiště, Chiang Mai, Thajsko, 50200 - Zobrazit na mapě\n- vzdálené 1,07 kilometrů od centra\n1 osoba v 8lůžkové smíšené společné ložnici (1 Person in 8-Bed Dormitory - Mixed)\nMáte dotaz pro Bunchun Hostel?\nBunchun Hostel – více informací\nChiang Mai nabízí mnoho možností k ubytování, Bunchun Hostel ale představuje tu nejlepší volbu pro hosty na služební cestě i na dovolené. Toto je ideální místo na ubytování, protože jste přímo v centru dění a můžete si tuto destinaci vychutnávat plnými doušky. Díky výhodné poloze je zařízení výbornou základnou pro turistiku v této destinaci.\nBunchun Hostel a zdejší vysoká úroveň služeb a vybavení vám zajistí nezapomenutelný zážitek z pobytu. Například taxislužba, zajištění vstupenek, expresní přihlášení a odhlášení, Wi-Fi ve společných prostorách, parkoviště a další služby a vybavení slouží k zajišťování pohodlí hostů.\nStojan na oblečení, zamykatelná skříňka, pohovka, ručníky, bezdrátové připojení k internetu a další vybavení tvoří součást některých pokojů, abyste mohli pohodlně odpočívat v příjemném a kvalitně vybaveném prostředí. K relaxaci a odpočinku přímo vybízí například zahrada a další vybavení a služby. Pro hosty, kteří se v destinaci Chiang Mai chtějí ubytovat v okouzlujícím a pohodlném prostředí, může být Bunchun Hostel tou pravou volbou.\nChrám Wat Suan Dorg - 100 m\nChrám Wat Phra Singh - 1,52 km\nChrám Wat Umong - 1,69 km\nChrám Wat Lok Molee - 1,89 km\nChrám Wat Sri Suphan - 1,98 km\nChrám Wat Chiang Man - 2,44 km\nChrám Wat Phra That Doi Suthep - 5,2 km\nChiang Mai Univerzitní muzeum umění - 610 m\nPimanthip Golfové hřiště - 740 m\nMuzeum světového hmyzu a přírodních divů - 1,05 km\nMalaria Centre - 1,14 km\nSuan Dok Gate - 1,15 km\nHodnocení Agoda (20)Hodnocení Booking.com (50)


Stažení PDF ePUB Láska, agrese, deprese: Objevování svobody, znovunabytí zdraví\nLáska, agrese, deprese: Objevování svobody, znovunabytí zdraví\nLáska, agrese, deprese: Objevování svobody, znovunabytí zdraví.pdf\nVšichni známe zákon pružnosti: stožár plachetnice není neohebný, a proto se nezlomí, poddajný rákos se po velké bouři narovná, kdežto mohutný strom bouře porazí. Tento zákon platí i pro člověka. Lidé, kteří dokáží reagovat pružně na pravidla a očekávání druhých, jsou lépe vybaveni proti bouřím, jež v naší společnosti často propukají. Niek Brouw vyšel z této myšlenky a vyvinul nový přístup k člověku, jeho nemocem a zdraví, jeho správnému i chybnému fungování. Je to přístup, který čtenáře nutí zaujmout postoj.\nChcete si přečíst knihu?Láska, agrese, deprese: Objevování svobody, znovunabytí zdraví ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Niek Brouw. Číst Láska, agrese, deprese: Objevování svobody, znovunabytí zdraví Online je teď tak snadné!\nO moc a štěstíLáska v ohroženíKnihy podle norem: Kulturní instituce v systému řízené kultury. Státní nakladatelství krásné literatury, hudby a uměníĎáblova kolonieŽiju si jako RybouacNový Zéland velký průvodceAdolf Born: Jedinečný svět / The Unique WorldBylinky: Portréty více než 200 druhů oblíbených bylinekPlatón a EvropaKomiksový diář 2011


Za věčně novými Emiráty - Palmyra Tour\nPalmyratour.cz > Blog >Za věčně novými Emiráty - 1. část\nnový pěkný tříhvězdičkový Al Sarab Hotel má vynikající poměr kvality a ceny. Jeho tři bary a noční život uvítá zejména mládež, ale jiné obyvatele hotelu bude během ubytování doprovázet určitá minimální dávka hluku. Více zde.\nVzdálenější, ale zato mnohem klidnější oblast Jebel Ali, která je domovem dvou propojených plážových resortů, a to klasického hotelu Jebel Ali (více zde) a luxusního vilového a apartmánového křídla Palm Tree Court, má novinku, a to malý roztomilý plovoucí vodní park pro děti v moři pár metrů od břehu. Pláž ale lehce pozměnila svou tvář, mořské panorama lemuje nová přístupová komunikace na stále ještě nedokončený druhý Palmový ostrov a vstup do vody vyžaduje boty do vody. Atmosféru pohody jednoznačně zvýrazňuje nádherná zahrada plná ptactva, květin, potůčků, fontán, vodopádů a volně se pohybujících pávů. K tomu všemu skvělé a bohaté jídlo a pití v rámci all inclusive, které oba resorty nabízejí v plážové Dubaji jako zcela jediní.\nNa závěr naší dubajské hotelové exkurze pár slov o slavném hotelu ve tvaru zlomené mořské vlny Jumeirah Beach Hotel, kde jsme strávili příjemné poslední hodiny pobytu v Dubaji. Tento plážový resort byl postaven o něco dříve než jeho protější kolega Burj Al Arab (více zde) na nejhezčí dubajské pláži s bílým jemným pískem a tyrkysovým odstínem Arabského zálivu (v Evropě známém spíše jako Perský záliv) v pozadí. “Pobřežní hlídka” nespouští oči z plavců ani na minutu a zaujímá pozici nejen na břehu, ale také na kajaku v moři. K dokonalé péči o hosty hotelu, ale i osazenstvo hotelu Burj Al Arab, které sdílí stejnou pláž, přispívají zmrzlináři, kteří během dne rozdávají drobné osvěžení.\nAž na pláž je slyšet výskot z divokého vodního parku Wild Wádí, kam mají hosté obou hotelů neomezený přístup, pakliže chtějí prostředí zahrady a bazénů změnit za něco více vzrušujícího. Romantici naopak určitě ocení dlouhé vycházkové molo kolem jachetního přístaviště, kde lze pořídit nejlepší foto v Dubaji při západu slunce. V přízemí a prvním patře hotelu Jumeirah Beach (více zde) je rušná pasáž s kavárnami, restauracemi a spoustou obchodů s drahým zbožím, jakými jsou diamanty, klenoty, hodinky atp. Je kuriozní, že v takové teplé krajině nechybějí v sortimentu ani luxusní kožešiny. Restaurace a hotelové pokoje právě procházejí postupnou renovací. Jejím výsledkem je klasický střízlivý design a moderní trendy koupelny s dvojitými umyvadly, velkou vanou, separátní sprchou a luxusní kosmetikou Asprey. Pamatuje se na každý detail např. i na opalovací krémy a tyčinky na rty s ochranným faktorem. Velkorysý prostor s obývacím koutem a pracovním stolem s úžasnými výhledy na Burj Al Arab přes okno, které je de facto prosklenou stěnou, je mimořádným zážitkem, a to zejména v podvečerních hodinách při západu slunce. Péče o hosta je prakticky nepřetržitá, kuchyně vyhlášená, a proto se po setmění proměňuje hlavní vchod v přehlídku nejnovějšího automobilového parku místních šejchů, jejich rodin, krásných žen a business párů jako vystřižených z reklamy. Není nic lepšího než takový den zakončit v sousedním Madínat Džumejra (Madinat Jumeirah), jež je jakousi replikou tradičního arabského městečka v kombinaci s Benátkami. Káva na některé z teras s výhledem na vodní kanály, palmy a Burj Al Arab prostě chutná jinak.\nV příštím druhém díle Vám povíme něco málo o hotelech v Emirátech Sharjah, Ajman a Ras Al Chajma, tak se nezapomeňte vrátit nebo se přihlašte k našemu Newsletteru a my se Vám připomeneme (registrace v zápatí stránky).\nZpět nahoru Hassan El Hassan, 11.06.2015\nTéma: Gastronomie , Aktuality , Palmyra Tour , Emiráty (SAE) , Architektura


Topinky plněné vejcem, sýrem a šunkou recept\nTopinky plněné vejcem, sýrem a šunkou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Topinky plněné vejcem, sýrem a šunkou, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Topinky plněné vejcem, sýrem a šunkou. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Topinky plněné vejcem, sýrem a šunkou receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!\nTématické fráze: bretaňské těstoviny palacinka s vejsem a šunkpu bretaňské lasagne bretaňské lasange recepty na palačinky se šunkou a sýrem a vejcem pohankové palačinky se sýrem, slaninou a vejcem šunka s vejci plněná vejce plnene zampiony vejcem sunkou a syrem bretaňské špecle galettes recept breta\nPečené cukety se šunkou podáváme s čerstvým pečivem. Mohou být skvělým předkrmem, nebo lehkou večeří. Omytou cuketu nakrájíme na plátky. V pánvi na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na kroužky. Přidáme pokrájenou šunku, plátky cukety a vše krátce podusíme. V míse rozšleháme vejce s nastrouhaným tvrd\nTopinky se šunkou a sýrem; Přidat vlastní recept. Přidat vlastní . Topinky se šunkou a sýrem . Velmi dobrá a chutná večeře. 3,0. 6× 10 min. 2× Podobné recepty. Načíst další recepty. 3,6 3× Listové kapsičky se šunkou a sýrem. 2,3 3× Zapečené rohlíky se sýrem a šunkou. 4,5 47× Kapsičky se šunkou a sýr\nKapsičky přeneseme na lehce olejem potřený plech. Každou kapsičku potřeme rozšlehaným vejcem a jemně posypeme solí. Pečeme zprudka v rozpálené troubě dozlatova. Kapsičky se sýrem a šunkou můžeme podávat už teplé. Ale jsou velmi chutné i po vychladnutí.\nKořeněné šátečky se šunkou a sýrem - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.\nPalačinky se šunkou plněné sýrem . Tousty se sýrem DELIKATES SCHEIBEN a cuketou . Toust s vejcem a slaninou . Tousty "Ranní nakopnutí" Rychlé plněné tousty . Utopenci promazané tousty . Chlebové košíčky se šunkou, vejci a sýrem . Veka v česnekovém vajíčku se šunkou a sýrem . Vinná klobása se žampion\nPečené brambory plněné šunkou. 2,8 1 342× Šunkové rolky s chřestem. 3,2 114× Šunkoví šnečci. 4,6 10× Smaženky se šunkou a sýrem. 5,0 5× Zapečený chléb se šunkou a sýrem. 4,0 21× Zapečené rohlíky. 3,0 6× Topinky se šunkou a sýrem. 4,0 12× Krobeš z listového těsta. 5,0 4× Zapečená vejce se šunkou sypa\nDomácí rohlíky plněné šunkou a sýrem - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.\nPalačinky se šunkou plněné sýrem . Zapečené kapustičky s brambory, šunkou a sýrem . Zapečená bageta se zauzenou šunkou a sýrem . Vinná klobása se žampiony, sýrem a šunkou . Pečené placičky z květáku, šunky a sýru . Veka v česnekovém vajíčku se šunkou a sýrem . Škvarkové housky s medvědím česnekem .\nTématické fráze: placky se sýrem a se šunkou jogurtové placky plněné sýrem jogurtove placicky placky z jogurtoveho testa babicovy dobroty 11.10.2015 plnene jogurtove placky jogurtového těsta placky recept těsto na placky z jogurtu jogurtové placky se sýrem zdravé placky plněné šunkou a sýrem recept\nTopinky se strouhaným sýrem - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.\nRoštěná se šunkou a vejcem . Vepřový plátek“Adžika“v kefírové marinádě . Plátek zapečený hermelínem . Krůtí plátky s hříbky . Plněná panenka se šunkou a vejci . Přírodní telecí plátky - Scaloppine . Kuřecí minutka s pórkem a sýrem . Topinky s Italskou šunkou sypané parmezánem . Kuřecí plátky se šunk\nPrávě jsem tímto způsobem likvidovala zbytky z ledničky. Úplně jednoduše jsem topinky potřela česnekem (bez soli), taveným sýrem se šunkou, posypala naťovou cibulkou a ozdobila červenou paprikou. Velmi dobré! Vyberte, co chcete vytisknout. Ingredience a ...\nTagliatelle se šunkou a sýrem. Topinky se sýrem, šunkou a vejcem. Telecí kapsa plněná sýrem a šunkou. Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty! Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy. Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a se\nLabužnické závitky plněné šunkou a sýrem. 3,2 120× Kuřecí závitky s krabími tyčinkami. 2,9 1 037× Višňové kuřecí závitky. 3,1 124× Kuřecí závitky se zeleninou. 4,6 12× Kuřecí závitky pro mlsné jazýčky. 4,5 17× Kuřecí kapsa se šunkou a zeleninou. 4,3 6× Přírodní plněné kuřecí plátky. 4,0 12× Kuřecí p\nVše dobře promícháme, osolíme dle chuti a pokud máme konzistenci hodně hustou, můžeme pomazánku zjemnit po lžících přidanou smetanou ke šlehání. Necháme alespoň půl hodinky proležet, poté mažeme na pečivo a zdobíme dle chuti čerstvou zeleninou, šunkou, lahůdkovou cibulkou či bylinkami...\nListové těsto rozválíme, potřeme kečupem a poklademe sýrem a šunkou. Dále naneseme další vrstvu kečupu a další vrstvu sýra a šunky. Poté posypeme troškou oregana a smotáme jako roládu. Roládu nakrájíme na kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péct na 30 minut do trouby rozehřáté na 200 °C\nČesnečka se šunkou a sýrem - recept. Přečtěte si, jak jídlo správně připravit a jaké si nachystat suroviny. Vše najdete na webu Recepty.cz.\nPlněné kuřecí řízky se šunkou a sýrem . Plněný kuřecí řízek jinak se salátem . Plněný Velikonoční řízek . Smažené plněné kuřecí prso v housce . Smažené plněné prsní špalíčky . Smažený kuřecí řízek plněný pancettou, sušenou šunkou a goudou . Sýrořízek . Krůtí kapsa se šunkou a sýrem . Kuřecí kapsa se\nTématické fráze: plněné žampiony plněné žampiony sýrem plněné žampiony se sýrem žampiony plněné sýrem žampiony smažené v troubě plněne zampiony recept žampiony se syrem recept na plněné zampiony zapecene zampiony se syrem plnene zampiony v troubě smažené žampiony v troubě plněné žampiony šunkou a sý\nTěstoviny rozložte v zapékací misce, zalijte vejcem a posypte sýrem. 8. Pečte asi 20 minut dozlatova. Před podáváním ozdobte petrželkou. Podělte se s přáteli o recept Podobné recepty. Topinky se sýrem, šunkou a vejcem. Telecí kapsa plněná sýrem a šunkou. Fazolky se šunkou a sýrem. Nenechte si ujít s\nKuřecí závitek plněný špenátem, šunkou a sýrem; Přidat vlastní recept. Přidat vlastní . Kuřecí závitek plněný špenátem, šunkou a sýrem . Pečený plněný kuřecí závitek přelitý šťávou z vypečeného masa. Má typickou chuť a vůni po špenátu, sýru a šunce. 4,8. 22× 45 min. 6× Podobné recepty. Načíst další\nPečené brambory plněné šunkou. 2,8 1 342× Šunkové rolky s chřestem. 3,2 162× Rohlíčky se šunkou a sýrem. 3,2 114× Šunkoví šnečci. 5,0 5× Zapečený chléb se šunkou a sýrem. 4,0 21× Zapečené rohlíky. 3,0 6× Topinky se šunkou a sýrem. 4,0 12× Krobeš z listového těsta. 5,0 4× Zapečená vejce se šunkou syp\nPečené brambory plněné šunkou. 2,8 1 342× Šunkové rolky s chřestem. 3,2 162× Rohlíčky se šunkou a sýrem. 3,2 114× Šunkoví šnečci. 4,6 10× Smaženky se šunkou a sýrem. 5,0 5× Zapečený chléb se šunkou a sýrem. 4,0 21× Zapečené rohlíky. 3,0 6× Topinky se šunkou a sýrem. 4,0 12× Krobeš z listového těsta.


Uznat nebo neuznat reklamaci od zákazníka, který si vymýšlí - Diskuze Omlazení.cz\nUznat nebo neuznat reklamaci od zákazníka, který si vymýšlí\nSenorita Cartaya 28. 5. 2012 23:52\nAhoj všem. Podnikám a aktuálně řeším jeden problém. Mám klientku, která si ode mě koupila zboží a službu a již jednou zboží reklamovala s tím, že je nekvalitní a chce ho vyměnit. Nešpekulovala jsem nad tím, jestli je nebo není, protože se nechci hádat. Zboží tedy dostala nové a nyní si opět stěžuje, ale ted' už je mi jasné, že si vymýšlí. Tentokrát chce zpět peníze. Bohužel se nejedná o zboží, které mohu nabízet dále a hlavně nejde, aby to klietka užívala takto několik měsíců zadarmo. Ona toho ale chce podle mě zneužít. Proč se ale na ní nevykašlu, je to, že mám strach z toho, že pokud jí nevyjdu vstříc, bude mi psát špatné reference, a podnikání můžu zabalit. Jedná se o vrácení částky 6000 Kč. Bohužel se bojím i toho, že mě pomluví i pokud zvolím nějaký kompromis. Ale nevím, proto píši tento dotaz a zajímá mě názor vás dalších. Díky.\nneonka 28. 5. 2012 23:57\ntolik se v tom nevyznám, ale nemáš mít nějaký obchodní podmínky nebo něco podobnýho?...jakože znám z obchodů že se zboží dá vrátit do 14 dnů nepoužitý jinak má zákazník smůlu..něco takovýho..\nBlondGirl 28. 5. 2012 23:59\nJde o to, o co se přesně jedná\njana81 29. 5. 2012 0:03\nTo bych doporučila probrat s právníkem...\nBlondGirl 29. 5. 2012 0:04\nPokud jde třeba o prodloužení vlasů nebo pouze nákup vlasů, tak to já jsem taky chtěla vrátit peníze protože byli nekvalitní, ale nepoužívala jsem je. Ale vyřešila bych to jednoduše prostě to má vrátit nepoužitý do 14 dni a pokud má s tím problém po delší době a nejedná se přímo o výrobní vadu výrobku nebo tak něco, tak bych se na ni vykašlala\nSenorita Cartaya 29. 5. 2012 0:07\nZáruku na zboží dávám několik měsíců a vždy jsem ji dodržela. Tady si ale už opradu myslím, že si zákaznice vymýšlí, protože se jí zboží omrzelo a chce peníze, aby si mohla koupit něco, z čeho bude mít opět na nějakou dobu radost.\nSenorita Cartaya 29. 5. 2012 0:10\nReaguji na BlondGirl: O něco takového jako vlasy se skutečně jedná, ano, ale nechci nikomu ani sobě dělat reklamu, proto jsem opatrná.\nPrávník ne, protože mě nejde o to, jestli mě někam nahlásí nebo tak něco, ale aby mě nepomluvila na interetu.\nBlondGirl 29. 5. 2012 0:19\nJá to věděla, na takový věci mám čuch No..pokud jde o pravé evropské nebo východoevropské vlasy, tak bych ty vlasy vzala zpátky, koukla se na ně a popř. reklamaci neuznala, pokud by to jevylo známky špatného zacházení. U evropskýho typu bych reklamaci ani nepřijímala, jelikož jsou to vysoce nekvalitní vlasy a to nezáleží na prodejci, s tím musí člověk, který si je kupuje počítat, že to nejsou vlasy na dlouho. Sama s těmito vlasy mám plno zkušeností. Vždy když jsem si koupila 60cm dlouhé, za měsíc byli dlouhý 40 cm a teď jsme na 20 cm. A to jsem se o vlasy skvěle starala. O reklamaci jsem si ani nepsala, jelikož by mně ji ani neuznali. Proto nyní hledám někoho u koho si můžu koupit vlasy východoevropské a jdu do keratinu. Už žádný evropský typ na clip in nee\njana81 29. 5. 2012 0:22\nPrávníka jsem doporučovala proto, že ten by Ti řekl, jestli je v této konkrétní situaci Tvoje povinnost zákaznici vyhovět nebo ne. Přece jí nevyhovíš (a tím pádem tratíš Ty), pokud na to nemá nárok, jen aby Tě nepomluvila, ne? Právník sice taky není zadarmo, ale myslím, že při podnikání ho někdy asi potřebuje každý...\nSenorita Cartaya 29. 5. 2012 0:30\nReaguji na BlondGirl: Děkuju moc za tvé reakce!!\nMně je jasné, že až zákaznice přijde, zboží bude vypadat pěkně. Přes maily už jsem četla všechny stížnosti, které ale jsou nesmyslné. Já budu tvrdit, že to není možné, ona že ano. A ted' je to slovo proti slovu. Není lepší se v takovém případě "vykoupit", abych měla klidnou mysl, ale prodělala opravdu hodně peněz a nebo risknout, že mě nikde nepomluví, když jí uplně nevyjdu vstříc?\nSenorita Cartaya 29. 5. 2012 0:34\nReaguji na jana81: Taky děkuji za reakci! No, pokud by mě pomluvila, prodělám mnohem víc než kdybych jí vrátila peníze\njana81 29. 5. 2012 0:38\nNo jo, ale aby se potom její "dobrá reference" neobrátila proti Tobě - ona Tě doporučí právě pro Tvoji vstřícnost a Ty pak budeš muset vyhovět i případné další zákaznici se stejným požadavkem. Pokud bys měla podložené od právníka, že zákaznice na vrácení peněz nárok nemá, nemohla by pomlouvat, resp. Ty by ses měla čím bránit...\nBlondGirl 29. 5. 2012 0:41\nReaguji na Senorita Cartaya: Řeknu ti to úplně jednoduše. Ona tě pomluví tak i tak. Ikdyž jí peníze vrátíš, tak stejně bude pomlouvat, že vlasy byli nekvalitní atd. atd. Takže pokud vyloženě vlasy nejsou odpadaný a necuchají se, tak bych reklamaci určitě nepřijala. Pokud už vlasy nechce, ať si je někde prodá. Já teď budu investovat 7 a půl tyček do východů a pokud se mi začnou během pár měsíců cuchat jak evropský typ nebo nedej bože budou upadávat konečky ve velké míře, tak bych taky chtěla reklamaci, kterou vím, že mi nemusí prodejce přijat. Ono je i hodně podvodných prodejců, že vlasy nereklamují snad nikdy a záruku nedávají (i v případě středoevrop a východů). A pokud dáváš záruku na dlouhou dobu to palec nahoru takových prodejců moc není Ale pak zas toho někteří využívají, tak ty tady popisuješ..\nBlondGirl 29. 5. 2012 0:54\nJá jsem si koupila u jedné prodejkyně vlasy evropskýho typu u paní jsem si je i vyzvedla, jelikož bydlí ve stejném městě. Jak jsem vlasy vytáhla, zjistila jsem, že jde o syntetiku, paní mi tvrdila, že o tom nevěděla, že na to taky právě došla. Chtěla jsem čvrtinu peněz vrátit ( s tím, že si vlasy nechám), které mě bez řečí vrátila. Na diskuzích, co se na ní ptali ostatní, jsem řekla, že je ochotná, popsala jsem co se stalo, že jse byla napálena, ale že peníze mi byli z části vráceny, ale žádný doporučení jsem teda nedala. Teď mi psala jedna holka, co si u ní kupovala taky vlasy a taky jí prý došla syntetika..takže paní moc dobře ví, co prodává, ale aspoň je ochotná. Jenom tím chci říct, že prostě stejně tě nikomu nedoporučí,ať jí vyjdeš vstříc jakkoli\nSenorita Cartaya 29. 5. 2012 0:54\nHolky, fakt moc děkuju za váš náhled na věc! Jak nad tím přemýšlím, tak zboží zkouknu, převezmu a peníze vrátím až tehdy, kdy zboží pečlivě ozkouším... Na to by měla být lhůta nějakých 30 dnů, nemýlím se? Nemusím peníze vracet okamžitě? Heled'te, nechci zákaznici křivdit, pokud je nespokojená právem, ale 100 lidí je spokojených a pak se najde jeden...\nUznané roky studia 7


Nevybírání poplatků snížilo příjmy ostatním lékárnám až o 70 pct. : Lékárna na webu\nNapsal: ČTK, datum vydání: 11. 3. 2009\nNevybírání regulačních poplatků od pacientů v lékárnách ve vlastnictví krajů snížilo příjmy ostatních lékáren o 30 až 70 procent a počty receptů od pacientů o 30 až 60 procent. Vyplynulo to z analýz České lékárnické komory (ČLnK), které dnes dostali novináři. Důsledkem finančního propadu je omezování provozní doby a propouštění zaměstnanců. Již po prvním měsíci nevybírání poplatků se objevil i případ, kdy lékárna musela ukončit provoz. Novinářům to dnes řekl prezident ČLnK Stanislav Havlíček.\nUvedl, že v důsledku nerovné soutěže s krajskými lékárnami jsou vážně poškozovány ostatní lékárny a je ohrožena dostupnost lékárenské péče pro pacienty. Lékárníci na mimořádném sněmu v Ostravě se tuto sobotu shodli, že pokud nejsou příslušné instituce schopny zamezit protizákonnému nevybírání regulačních poplatků v krajských lékárnách, pak je jediným možným řešením úplné zrušení regulačních poplatků za položku na receptu v lékárnách.\nNáchodské okresní sdružení lékárníků vyzvalo počátkem března otevřeným dopisem ministryni zdravotnictví Danielu Filipiovou (ODS), ať situaci urychleně řeší. Ministryně zatím nereagovala, uvedl Havlíček.\nKomora podle něj podpoří každý legislativní návrh, který ke zrušení poplatků povede. Nedůvěru ve schopnost státu vymoci dodržování zákona v krajích vyjádřili lékárníci v žalobě adresované „Nejvyššímu spravedlivému soudu“. Sami také zformulovali rozsudek: „ministerstvo zdravotnictví je povinno do tří dnů od právní moci rozsudku přimět kraje k respektování zákona, k vybírání regulačních poplatků a k nezneužívání veřejných prostředků. Dále je povinno se omluvit všem lékárníkům, kteří regulační poplatky vybírají, za způsobené útrapy.“\nKrajské lékárny se potýkají s náporem pacientů, nárůst práce je o 30 až 200 procent. Administrativa kolem odpouštění poplatků prý bere lékárníkům čas na rozhovor s pacientem. Jitka Gieblová ze soukromé lékárny v Ústí nad Orlicí uvedla, že za ní přichází řada pacientů s lékem vydaným v krajské lékárně, aby jim vysvětlila, jak lék správně užívat.\nHavlíček poznamenal, že i kdyby lékárníci „klesli tak hluboko, že by nerespektovali zákon“, nemohou si dovolit přispívat pacientovi na regulační poplatek, žádnými veřejnými fondy k tomu nedisponují.\nLékárnická komora poslala v polovině února Evropské komisi podnět kvůli postupu krajů, které platí za pacienty regulační poplatky ve svých lékárnách a nemocnicích. Tento týden ji následoval provozovatel soukromé sítě dr. Max Česká lékárna a.s. Svaz evropských lékárníků stížnost českých kolegů podpořil. Lékárníci považují postup krajů za porušování nebo alespoň obcházení zákona. Trvají na tom, že musejí být zrovnoprávněny podmínky pro všechny pacienty a pro všechny poskytovatele.\n« Žena v teplické nemocnici netrpí lidskou formou BSE Na trh vstupuje nová Zdravotní pojišťovna Média »


Projekt NOVÉ JEZERO | NAŠE PARDUBICE\n← Konkrétní projekt SÁDKA\nProjekt SCHODY NA ZDYMADLO →\nProjekt NOVÉ JEZERO\nPosted on September 18, 2018 by nasepardubice\nUděláme si přímo v Pardubicích “malé Chorvatsko”. Písčité plážičky a voda čistá jako křišťál, a to přímo v Pardubicích. Jenom sen? Kdepak. Nové jezero pro nás bude takové malé, kapesní Chorvatsko, kdykoliv si zamaneme. Téměř 11 hektarů vodní plochy, která je i v územním plánu. Navíc je to poslední chybějící protipovodňové opatření na ochranu města před stoletou vodou. Stavba jezera bytostně souvisí i se stavbou důležitého severovýchodního obchvatu. Obchvat povede hned vedle, několik metrů nad zemí, a bude na zásypy tělesa komunikace potřebovat okolo 300 000 m3 zeminy. Když vytěžíme zeminu pro vznik Nového jezera, tak jí bude 300 000 m3. Této náhody musíme chytře využít, materiál vytěžit a doslova o pár metrů vedle z něho stavět obchvat. Je smutné, že dnes je to bohužel “naplánováno” tak, že při stavbě obchvatu projede asi 40 000 nákladních vozidel s materiálem skrze město, a až se bude vyhrabávat Nové jezero, tak se zase bude stejné množství materiálu odvážet a tím zatěžovat město dopravou, prachem a zplodinami. Když se nám to podaří spojit, tak ještě ušetříme asi 250 mil Kč. Aby se nám to spojit podařilo, tak musíme ve volbách uspět. A to je jen na Vás. A kde přesně má být?\nA proč nové jezero? Protože v této lokalitě byl tzv. “Nový rybník.” Byl mnohem větší a zabíral i část Dubiny a Židova. Tento název jsme tedy využili čistě v návaznosti na vodní historii našeho města.\nZde je výřez z územního plánu, kde je patrné, že zde stavba mokrého poldru je vedená. Aby Pardubice byly kompletně chráněny před stoletou vodou, tak je nutná ještě jedna stavba. A tou je zádržný systém Nové jezero. Když totiž v oblasti Spojila, Studánky, Hůrek a Dubiny naprší hodně vody, tak Spojilský odpad, který jí odvádí, pojme jen 4m3/s. Vše nad tento objem se začne vzdouvat zpět směrem k Dubině. Aby voda nezatopila Dubinu, tak byl vymyšlen projekt zádržného systému, jakéhosi rybníka, který do sebe pojme přebytečnou vodu.\nToto jezero nebude plné po okraj, ale bude naplněno podzemní vodou, které je v těchto místech i díky existenci Labe v úrovni 120-150cm pod povrchem země. Krásné na tomto projektu je, že se spojí bezpečnost, výrazná finanční úspora a rekreační potenciál.\nVíce konkrétních projektů najdete v naší mapě. Tento projekt ještě doplníme o další údaje. Vraťte se za pár dní a dozvíte se ještě více.\nJe to vůbec uskutečnitelné?\nAno, je. Je to dokonce poslední protipovodňové opatření, které Pardubicím chybí k tomu, aby byly kompletně chráněny před stoletou vodou. Na tomto místě je právě s takovým opatřením dlouhodobě počítáno. Akorát na něj současná radnice jaksi zapomněla. Nevíme, zda to je záměr nebo úmysl.\nBude zde voda vhodná na koupání?\nAno, bude. V celé oblasti je hladina podzemní vody v úrovni 120-150 cm pod terénem. A jak víme, podzemní voda je čistá, takže to bude stejné jako na písácích za městem. Když zrovna nebude stoletá povodeň, tak bude možné se zde koupat, což výrazně zvýší rekreační potenciál našeho města, Dubiny obzvlášť. Navíc je podle hydrogeologického posudku počítáno s tím, že bude jezero průtočné (asi 100l/s), díky průsakům z Labe.\nA co výkupy pozemků?\nPozemky jsou z velké části soukromé, ale toto protipovodňové opatření je z pochopitelných důvodů vedeno jako veřejně prospěšná stavba, která chrání před povodní, což umožňuje pozemky v krajním případě vyvlastnit.\nDo kdy může jezero vzniknout?\nMusí vzniknout velice brzy, a to se stavbou obchvatu. Pak se podaří obě akce spojit, a tím ušetřit veřejné prostředky. Vytěžený materiál se použije hned vedle na stavbu násypu tělesa budoucího Severovýchodního obchvatu (SVO). Pokud se to nepovede teď spustit zároveň, tak bohužel jezero asi ani nevznikne. Jezero by do roku 2022 mělo být hotové, když se podaří všechno vyjednat, čehož chceme dosáhnout.\nJak jste spočítali tu finanční úsporu?\nCelkové přesuny zeminy na stavbu jezera jsou okolo 500 000 t materiálu. Není vůbec levné takové množství materiálu vytěžit a odvozit. Je potřeba těžká technika. Množství je tak velké, že bude muset být převezeno asi 40-50 tisíci nákladními automobily, což bude stát okolo 240-260 mil. Kč. Tyto peníze lze ušetřit, když se podaří štěrkopísek dodat na stavbu SVO. Ušetří tím i stavebník budoucího obchvatu. Zbytek objektů spojených s touto stavbou musí postavit město a jedná se o částku asi 60 mil. Kč. Nicméně akce neproběhla soutěží, takže je těžké přesně vyčíslit, kolik bude stát.\nBude možné zde parkovat?\nDoufáme, že ne. Chceme toto místo nechat přírodní a jeho krása je v tom, že je tak blízko obytné čtvrti, že sem nebude nutné jezdit autem. Prosadíme stavbu cyklostezky podél obchvatu, čímž se toto místo stane snadno dostupné.\nCelý tento bod našeho volebního programu byl připravován asi půl roku. Obešli jsme úředníky magistrátu z oblasti životního prostředí a vodního hospodářství( pan Míča a Sigmund) dále odbor hlavního architekta paní Pannová a Vojtíšková a nakonec jsme i studovali projektovou dokumentaci pro územní rozhodnutí, kterou zpracovával Ing. Drahomír Ježek\nDokumetace je ke stažení zde a jasně z ní vyplývá realizovatelnost celého projektu.


Na stolečku - Bonusy ke stažení\nDomů / Materiály ke stažení / Materiály ke stažení\nPro uložení všech materiálů do vašeho počítače je třeba zadat přístupová hesla, která naleznete na konci Vaší knihy Na stolečku. Soubory mohou být zazipované (uložené ve formátu s koncovkou .zip).\nBonus obsahuje reálné fotografie nejrůznějších zvířat, které si můžete vytisknout a třeba i zalaminovat jako kartičky k prohlížení nebo přiřazování (klasická montessori hra).\nKlikněte na Zvířata\nNevíte, jak zahrát nějakou písničku? Tady najdete univerzální noty k vybarvení přímo podle vašeho xylofonu. Nebo prostě zadejte do internetového vyhledávače „noty ke xylofonu“ a vyberte si podle sebe.\nKlikněte na Zvuky\nJednoduché učící kartičky se základními barvami k vytištění a případně i zalaminování.\nKlikněte na Barvy\n„Babičko, proč máš tak velké uši?“ zeptala se Karkulka. „Abych tě lépe slyšela,“ odpověděl chraplavě vlk. „A babičko, proč máš tak velké oči?“ znovu se ptala Karkulka. „No abych tě lépe viděla,“ na to zase vlk. „A babičko, proč máš tak velké zuby?“ „No to abych tě mohla lépe sníst!“\nAutorská ilustrace k oblíbené pohádce od Márie Videka.\nKlikněte na Pohádky\nBeránek patří mezí oblíbené sváteční pečivo. Proto určitě oceníte zdravější verzi receptu, která je vhodná i pro ty nejmenší.\nKlikněte na Velikonoce


Jméno Dominic Luke Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Dominic Luke má 1 člověk, je na 17610. místě a věkový průměr je 8 let.\nJméno Dominic Luke je složeno z více jmen. Jméno Dominic nosí 90 obyvatel ČR, svátek slaví 4.8., má význam: pán a původ latinský. Jméno Luke nosí 23 obyvatel ČR.\nDiskuze na téma: Jméno Dominic Luke Ostatní diskuze:


Cloumá s vámi nervozita? Zavřete se třeba do tmy nebo se prostě smějte • Styl / inStory.cz\nZkuste pár triků, které vám pomohou se rychle uklidnit\n22. května 2018 15:22\t/ Internet\nČeká vás pohovor kvůli novému pracovnímu místu, máte třeba před maturitní zkouškou či vás čeká první rande? Pak vás zřejmě ovládá nervozita z toho, že vše pokazíte. Naštěstí známe tipy, které rychle fungují.\nSituací, ze kterých můžete být nervózní, je dost. Pravděpodobně se potíte, máte zrychlený dech a tep a možná se i trochu třesete a máte pocit, že nemáte nic pod kontrolou. V takových chvílích je potřeba uklidnit se a uvědomit si, že všichni jsou čas od času nervózní a že nad svým tělem i svojí myslí máte naprostou kontrolu. Když budete mít správný přístup, nervozity se snadno a rychle zbavíte.\nPřestaňte dělat to, co děláte, zastavte se a soustřeďte se na svůj dech. Dýchejte zhluboka a kontrolovaně a dávejte si pozor na to, abyste nedýchali příliš rychle a mělce, jak tomu často je u nervózních lidí. Když se budete plně soustředit na svůj dech, velmi rychle se zklidníte a zbavíte se nervozity. Nadechujte se pomalu nosem a velmi pomalu a kontrolovaně vydechujte ústy. Zopakujte si tento postup desetkrát a uvidíte, že se budete hned cítit klidněji a soustředěněji. Existuje také jedna metoda dýchání, díky níž rychle usnete. Více o ní jsme psali zde.\nZkuste se rozptýlit něčím, co vás baví. Začtěte se do zajímavé knihy, tančete, zavolejte kamarádce, uvařte něco výborného, pusťte si oblíbený film nebo muziku. Uvidíte, že to půjde a budete se cítit lépe.\nAsi to bude znít divně, ale pokud jste nervózní, jděte do temné místnosti, kde můžete vypnout světla. Zaměřte se na klidné posezení a svůj dech, počítejte do padesáti a uvidíte, jak začne přicházet klid. Když jste nervózní, je to částečně proto, že máte smysly přehlcené podněty, nebo se jednoduše cítíte zahlcení. Pokud jste na veřejnosti, můžete jen zavřít oči a počítat čísla v hlavě. Jde také o skvělou metodu, jak se zklidnit, když máte pocit, že vás ovládají emoce nebo vás něco naštve.\nPokud býváte často vystavováni stresu a nervozitě, využijte uklidňovací míček. Mačkání a povolování vám pomůže nervozitu uvolnit a dostat ze sebe ven. Míček si můžete ponechat na svém stole, v tašce nebo dokonce i ve své kapse. Pokud jste nervózní a nemáte u sebe balonek, můžete mačkat šátek, oblečení, nebo cokoli jiného, co máte po ruce.\nJestli vás čeká pohovor, když dorazíte o deset minut dřív, získáte pocit, že máte vše pod kontrolou a nebudete si myslet, že nestíháte. Pokud ale přijdete o půl hodiny dříve, měli byste raději čekat venku. Neměli byste svého potenciálního zaměstnavatele znervózňovat tím, že dorazíte tak brzy, že mu to způsobí komplikace. Jestli vás čeká přednáška před mnoha lidmi, přijďte i tam dříve a chvíli si sedněte mezi publikum a počkejte, až se sál zaplní. Díky tomu nebudete mít pocit, že jste ve spěchu a až přijde vaše chvíle, nebudete zbytečně panikařit.\nSmích je nejlepší lék. A to platí i na nervozitu. Zavolejte kamarádovi, který vás vždy zaručeně rozesměje, nebo si pusťte nějaké vtipné video na internetu. Uvidíte, že na svoji nervozitu hned zapomenete.


S microu přitvrdí souboj malých aut - iDNES.cz\nS microu přitvrdí souboj malých aut\n1. dubna 2003 15:04, aktualizováno 15:04\nNissan Micra si jako vůbec první neevropský automobil (i když v Evropě vyráběný) vybojoval titul Auto roku již před deseti lety. Sice s řadou změn, ale přesto vydržel ve výrobě neuvěřitelných deset let. O to více se čekalo na nástupce.\nUž příští týden na autowebu TEST NOVÉ MICRY s motorem 1.2!\nKdyž se loni představila nová micra ve své definitivní podobě, hned zaujala. Kdyby ničím jiným, pak dvěma věcmi určitě. Zaprvé vzhledem: avantgardní přední část s pulcovitě vykulenými světlomety střídá zadní partie s jakoby archaicky vydutými blatníky. Zadruhé rozměry: v době, kdy všechna auta rostou do délky i výšky, je nová micra proti předchůdkyni dokonce kratší. Pro srovnání má zhruba o čtvrt metru méně než třeba fabia.\nJiž z toho je jasné, že micra byla stvořena důsledně jako malý vůz s předurčením do městského provozu. Tomu odpovídají například i parametry mimořádně malého poloměru otáčení i použití elektrického posilovače řízení s proměnnou účinností. Že\nPRVNÍ DOJEM. Již při premiérové krátké seznamovací jízdě micra naznačila, že to bude obratný malý vůz se skvělým výhledem pro řidiče a s pozoruhodně tichým provozem.\ntakto pojaté auto bude mít nejspíš úspěch, potvrdilo už jeho uvedení na trh: 23. ledna, kdy oficiálně odstartoval prodej v Evropě, si novinku objednalo bezmála 13 000 zákazníků.\nTaké do České republiky přichází ve třídveřovém a pětidveřovém provedení s trojicí nových benzinových motorů objemů od 1,0 do 1,4 litru a jedním dieselem bratrsky převzatým od Renaultu. V cenách od 282 000 Kč ve třídveřovém základním provedení s litrovým motorem. Samozřejmě kardinální otázkou u vozu, který patří v současnosti k nejmenším na zdejším trhu, je dostatek vnitřního prostoru. Novinku podrobíme v nejbližší době obvyklému testu a o výsledném dojmu vás budeme ihned informovat.\nMicra má hlavně tři konkurenty\nS ohledem na rozměry nutno hledat nejbližší soupeře pro tuto novinku od Nissanu mezi nejmenšími vozy ze třídy malých aut; takže bude bojovat o přízeň s takovými modely, jako je například Citroën C3, Honda Jazz či Toyota Yaris.\nTOYOTA YARIS Jeho rozměry vynikají na výšku, podélně za microu zaostává jak v rozvoru (-6 cm), tak celkovou délkou (-10 cm). V současnosti nabíhá nový facelift, jehož základní verze začíná na 279 900 Kč. Dřívější model před faceliftem se ještě prodává v ceně od 256 000 Kč.\nHONDA JAZZ S celkovými rozměry většími (například rozvorem o 2 cm a délkou o více než 11 cm) a silnějším základním motorem 1,2 l/78 koní, ovšem s výchozí cenou 399 900 Kč, bude s microu sotva soupeřit.\nCITROËN C3 Ač má velice podstatný rozměr - rozvor jen o 3 cm větší, jako celek je tento malý citroën o více než 13 cm delší. Jeho základní cena je 299 900 Kč za verzi s motorem 1,1i X, ale v současné době probíhá akce do 31. 3. 2003, kdy je tento model za akční cenu 279 900 Kč.\nTémata: Citroën, Honda, Nissan, Nissan Micra, Renault, Toyota\nMuž chtěl nechat vybuchnout dům i s policisty, zapálení plynu se mu nepovedlo. Hrozí mu 20 let


Před měsícem postihuje levé prsy: příčiny bolesti na hrudi a způsob, jak je eliminovat\nPokud žena před koncem svého bolesti v levé prsou, často jí to ani nedává pozor. Faktem je, že mnoho žen se setkává nepříjemně a trvá bolest v mléčných žlázách před nástupem menstruace. To lze nejsnadněji vysvětlit skutečností, že se v těle objevují závažné hormonální změny a hrudník, jako jedna z nejcitlivějších částí ženského těla, reaguje na nepohodlí s těmito úpravami.\nPokud se charakter bolesti v levém prsu náhle změní, pokud má paní pocit, že oblast nepríjemných pocitů se rozšiřuje a objeví se v hrudníku nové formace, měl by být okamžitě konzultován s lékařem. Pouze odborník, který pečlivě vyšetří hruď a provede ultrazvuk, bude schopen určit příčinu rušivého problému.\nCo se stane s prsou před měsíčním\nProto před menstruací bolesti v prsou a tam budete mít nějaké potíže, pálení, brnění, tlak na žlázy v příštích několika dní před menstruací.\nZávažná porucha v hormonálním pozadí. K tomuto stavu docela často vedou chronickou únavu, stálé stresové situace, nepravidelný sexuální život.\nBolest na hrudníku může být způsobena ovulací. což způsobuje, že tělo k dokončení připravenost počít dítě, v důsledku změn, které se vyskytují hladiny hormonů, a ženské prsy jsou extrémně citlivé na jakékoli změny v hormonální hladiny, protože z toho zvýšení mléčné žlázy dochází vnitřní tlak, který způsobuje bolest. Takto komplexní tělo se připravuje na svůj hlavní účel - krmení dítěte.\nBolest, ke které dochází před menstruací, je velmi často jedním z projevů tak komplexního stavu, jako je premenstruační syndrom (PMS). Hrudník bolí v tomto případě, tak mluvit, v komplexu spolu s ostatními, charakteristický pro symptomy PMS: dušnost; otok; zvýšený krevní tlak; pokles síly; silná bolest hlavy; nespavost; porucha trávení; deprese; podrážděnost; silná bolest v břiše.\nTěžké bolesti - nemohou být ignorovány\nV návaznosti na komplexní vyšetření lékař, pokud je to nutné, mohou být přiřazeny k usnadnění státní hormonální antikoncepce je třeba vzít v kurzu před začátkem menstruace, či protizánětlivé speciálních prostředků, potlačování prolaktin.\nNeupravujte léky, nezapomeňte konzultovat lékaře.\nBolest na hrudi před menstruací - normou nebo patologií?\nAž 90% žen různého věku si stěžuje na citlivost prsu před menstruací. Někteří zástupci slabšího pohlaví žijí bez problémů s tímto periodickým jevem, aniž by se na ně věnovali pozornost. Ostatní - každý měsíc trpí bolesti, což výrazně zhoršuje kvalitu života. Proč někdo ublíží, ale někdo to neudělá a jak s ním jednat?\nKdyž začne bolest\nPočínaje druhou polovinou menstruačního cyklu se ženská prsa stává velmi citlivou. Během tohoto období dochází k hojnému spouštění krve do prsních žláz, jejich otoku a otupení. V některých případech dochází k otokům, prsa se mírně zvyšuje. V tomto časovém období ženy často zažívají bolestivé nepříjemné pocity.\nKaždá druhá dívka a žena v plodném věku začíná pociťovat bolest v žlázách asi 7-10 dní před nástupem menstruace. Z velké části tyto bolesti nevyvolávají nepříjemnosti, obavy a neruší celkový zdravotní stav. Lékaři nazývají takové bolesti vědecký termín - mastodonie.\nJe důležité poznamenat, že na rozdíl od mastopatie není mastodynie nemocem nebo patologií.\nPremenstruační citlivost na hrudi: možné příčiny\nBolest na hrudi v předvečer menstruace - fyziologické, je běžným jevem, který se vyskytuje v souvislosti se změnou v rovnováze v tělesných hormonů. Následně je tento typ bolesti 100% hormonální povahy.\nOd 12. do 15. dne cyklu začne tělo žen aktivně produkovat estrogen. Ty se hromadí v tukové tkáni mléčných žláz, což vyvolává vzhled nepříjemných, bolestivých pocitů. "Viníky" otoku a prokrvení žláz jsou další ženské hormony - progesteron a prolaktin. Jejich nárůst také zahrnuje celou "kytici" nepříjemných příznaků.\nNežádoucí bolest v oblasti hrudníku v předvečer menstruace může zesílit: silný stres, zvýšená únava, vyčerpání těla, prodloužené nervové napětí.\nNenásilost prsu se zvyšuje s přiblížením měsíčního a okamžitého průchodu od prvního dne jejich nástupu. Současně může být intenzita bolestivého syndromu způsobena různými faktory: od celkového zdravotního stavu až po životní styl a stravu.\nTaké způsobit bolest v hrudi může:\nobezita, sedavý životní styl;\nProč hrozí bolest před měsíční (video)\nProč se bolesti prsou objevují před menstruací? Když je to norma a kdy je to důvod k obavám. Konzultace specialisty.\nNěkdy bolest mléčných žláz není způsobena fyziologickými příčinami, ale jinými, nebezpečnějšími patologiemi.\nMezi neškodné stavy patří např. Protahování svalů na hrudi v důsledku nadměrné fyzické námahy (prodloužené používání váh v rukou, aktivní sport atd.).\nVíce nebezpečné pro zdraví žen jsou následující příčiny bolesti na hrudi v předvečer menstruace:\nHormonální poruchy. Jakékoli hormonální nerovnováha v těle vyvolává závažné odchylky a chyby v práci celého organismu, je svědectvím o tom, že potřebuje pomoc.\nGynekologické nemoci. Často způsobují hormonální nerovnováhu, někdy mohou být nezávislou příčinou bolesti prsů.\nZánětlivý proces v mléčných žlázách nebo v blízkosti orgánů (v orgánech hrudníku).\nNemoci prsu. Mohou být způsobeny různými příčinami, mají různé příznaky a povahu kurzu. Nejčastější nemoc, která vyvolává bolest v hrudi, je mastopatie. Asi 70% žen po celém světě trpí touto patologií.\nNovotvary v prsních žlázách. Jedná se jak o benigní, tak o zhoubné formace v mléčných žlázách. Jak první, tak druhý typ nádorů může způsobit nepříjemné příznaky, deklarovat sebe bolest v hrudi v různých fázích menstruačního cyklu, včetně den před menstruací.\nParazitické léze. Je to zvláštní, ale například šindele se mohou také stát jednou z příčin bolesti v mléčných žlázách.\nKdyž je bolest na hrudi patologická\nKaždá žena, v jakémkoli věku, by měla být pozorná k jejímu prsu, neboť to jsou prsní žlázy, které jsou orgánem, u kterého je vysoké riziko vzniku benigních a maligních nádorů.\nNa vývoj patologického procesu v těle může mluvit nejen o přírodě, ale také o intenzitě bolesti.\nTakže pokud bolest na hrudi v předvečer měsíční změny stala výraznější a začal se objevit v dalších fázích menstruačního cyklu by měl mít na pozoru a poslouchat své tělo, požádat o radu odborníků.\nZvláště pozorné na jakoukoli bolest v prsou by měly být ženy, které jsou součástí tzv. Rizikové skupiny, pokud jde o možnost vývoje různých onemocnění prsu. Mluvíme o těch zástupcích slabšího pohlaví, kteří:\nv anamnéze bylo místo pro potraty, potíže s potratem;\nčasté selhání a nepravidelnosti menstruačního cyklu, jako je amenorea a podobně. které hovoří o různých poruchách v práci reprodukčního systému;\nexistuje genetická predispozice k různým onemocněním mléčných žláz;\ndlouhodobě užívané orální antikoncepce, různé hormonální léky s terapeutickým účelem;\nTam je přednostní pro tučné potraviny, rychlé občerstvení, sladkosti a kouření.\nJe-li žena, která zavedla pravidelný menstruační cyklus, protože věděl o povaze bolesti na hrudi před menstruací cítí změny v manifestaci této bolesti - není důvod, aby požádat o radu odborníka.\nNormálně by bolest na hrudi před menstruací měla být lehká, mírně bolestivá.\nCo by vás mělo varovat a způsobit, že máte podezření na patologii?\nbolestivost pouze jednoho prsu, zatímco bolest v jiném prsu chybí;\nzvlněný charakter bolesti;\nvypouštění z bradavek a jejich překrvení;\nvzhled těsnění v hrudníku;\nzávažné křeče v mléčných žlázách;\nvelmi těžká bolest, kterou nelze tolerovat, porušující obvyklý způsob života.\nJe třeba poznamenat, že citlivost mléčných žláz může vzrůst v době, kdy nastane těhotenství. Jakmile dojde k pojetí, jsou bradavky velmi náchylné na jakékoliv mechanické vlivy. Tyto symptomy se mohou objevit ještě před nástupem menstruace.\nVezměte prosím na vědomí, že nejenom hrudník, ale také žaludek před menstrual může bolet. stejně jako malý vzadu.\nJe-li nutné provést schůzku s odborníkem\nMá bolest na hrudi v předvečer menstruace žádný negativní vliv na obecný fyziologický stav ženy a nezpůsobuje nepříjemné pocity? S největší pravděpodobností, že nepotřebujete paniku. V případě, že citlivost prsů trvá dlouhou dobu po nástupu menstruace, je důvod být upozorněni a navštívit lékaře (viz též - proč hrudník po raně po bolestí)?\nVýše popsané příznaky spojené s nadměrnou citlivostí prsu mohou být důsledkem jak banálních hormonálních změn, tak závažných onkologických onemocnění.\nZvláštní pozornost je třeba věnovat výskytu bolesti, která dříve nebyla. Například dříve, vaše prsa se nikdy nenaplnila a neublížila před menstruací a náhle začala bolet. Nebo naopak, bolestivost mléčných žláz byla vždy předzvěst blížící se menstruace a již několik cyklů zmizela. V každé z těchto situací byste měli také navštívit lékaře. A mimochodem, připomínáme vám, že vaše hrudník může také během menstruace ublížit.\nAbychom nepochybovali, že bolesti v hrudi v předvečer menstruace jsou fyziologické a ne patologické, je třeba alespoň:\ndvakrát ročně vyšetřovat a vyšetřovat gynekologa;\njednou za rok konzultovat s úzkým odborníkem - mammologem;\npravidelně vyšetřovat prsa - provést vlastní vyšetření mléčných žláz.\nAbychom zjistili příčiny bolesti na hrudi v předvečer menstruace, lze použít následující metody výzkumu:\nPalpace mléčných žláz a blízkých lymfatických uzlin.\nLaboratorní krevní testy se provádějí pro stanovení hladiny hormonů (pohlaví a hormonů produkovaných štítnou žlázou).\nAnalýzy jsou prováděny pro přívěsy, které umožňují určit rizika vzniku onkologických onemocnění reprodukčních orgánů.\nVykonává se ultrazvuková diagnostika pánevních orgánů (12-15. Den menstruačního cyklu).\nVykonává se ultrazvuk mléčné žlázy (2. fáze menstruačního cyklu).\nV případě detekce těsnění a novotvarů se provede tkáňová biopsie, aby se dále určila povaha nádoru.\nV závislosti na stížnostech pacienta a klinickém obrazu může lékař předepsat individuální vyšetřovací program.\nVětšina mastodynie způsobená fyziologickými procesy v těle nevyžaduje zvláštní ošetření.\nPokud je bolest velmi výrazná, dávají spoustu nepohodlí a zasahují do obvyklého způsobu života, může gynekolog doporučit:\nNSAIDs. Nesteroidní protizánětlivé léky snižují bolest, snižují otoky hrudníku.\nAntikoncepční pilulky. Pomozte snížit cyklické změny v hrudníku.\nJe důležité si uvědomit, že jedním z vedlejších účinků užívání orální antikoncepce může být bolest mléčných žláz v různých obdobích menstruačního cyklu.\nHořčík. Příjem této látky 2 týdny před nástupem menstruace umožňuje minimalizovat nepříjemnou bolest v hrudi a další nepříjemné příznaky premenstruačního syndromu.\nUklidňující shromáždění a byliny. Potentilla, posloupnost, kopřivy, kořen pampelišky a některé další byliny obsažené v různých rostlinných přípravků, umožňují stabilizovat hormony, snižuje citlivost prsů během druhé fáze cyklu, odstranění otoků.\nAnalgetika. Painkillers poskytují příležitost k zastavení bolestivého syndromu. Nejčastěji se používají "aspirin" a "ibuprofen". Použijte léky proti bolesti pouze tehdy, když je bolest velmi závažná.\nNezapomeňte, že užívání jakéhokoli léku je plné nejrůznějších vedlejších účinků. V tomto případě má každá droga vlastní kontraindikace. Proto je nutné je před zahájením konzultace se specialistou.\nCo dělat s bolestí v prsních žlázách (video)\nBolest v hrudi u žen v různých fázích menstruačního cyklu. Co dělat, abyste odstranili bolest? Doktorská rada.\nJak zmírnit bolesti na hrudi před menstruací\nDodržujte dietu. Dodržujte zvláštní dietu, která se musí nacházet v druhé polovině menstruačního cyklu. V této době se doporučuje snížit množství spotřebované tekutiny, soli, mastných potravin, kávy a čaje. Z alkoholických nápojů by mělo být zcela opuštěno.\nVyřazení kompresní podprsenky. Nosení těsného spodního prádla narušuje cirkulaci, stlačuje krevní cévy, lymfatické uzliny, otoky prsou. vyvolává zvětšení bolestivých pocitů. Při bolestech v mléčných žlázách můžete používat speciální sportovní podprsenky, které podporují, ale nestříkejte hrudník.\nMinimální stres a hypotermie. Jakákoli hypotermie těla a prodloužený stres zvyšují bolestivost prsu před menstruací, vedou k hormonálním poruchám.\nSnadná gymnastika. Pomůže zlepšit krevní oběh v hrudi, sníží bolest a křeče. Na internetu najdete spoustu jednoduchých sad cvičení na hrudi, které mohou provádět jakoukoli ženu, bez ohledu na úroveň fyzické kondice.\nHlavním cílem každé léčby bolesti na hrudi před menstruací je normalizace hormonálního pozadí, vyloučení bolestivého syndromu a odstranění otoku. V takové situaci se na pomoc dostávají nejen léky, ale i lidová medicína:\nLněné semeno. Má příznivý vliv na hormonální rovnováhu. Chcete-li zlepšit stav, doporučuje se užít 1 polévkovou lžíci drcených lněných semen 1-2 krát denně se sklenicí vody nebo lehkého čaje.\nBylinná infuze. Pro přípravu budete potřebovat: 5 čajových lžiček kořenů lopuchu a jetele, 4 lžičky mochna a posloupnosti, 2 lžičky vlaštovičník, pivoňka kořenů, listy kopřivy, pichlavý bodlák, Květy tužebník. Výše uvedená sbírka bylin ve výši 2 čajových lžiček pro vyplnění termosky a nalijte 250-300 ml vroucí vody. Nechte stát po dobu 3-4 hodin, poté vypusťte. Pít dál. sklenice třikrát denně po dobu 30-40 minut před jídlem. Doba trvání léčby je 3-4 týdny.\nPain Reliefs. Jsou účinným způsobem, jak rychle zmírnit stav mastodynií.\nTvarohová komprese. Na mléčných žlázách se aplikuje tlustá vrstva nízkotučného tvarohu. Nahoře je komprese pokryta vlhkým bavlněným hadříkem. Ženě doporučujeme, abyste se ocitli v horizontální poloze a obalte se teplou dekou, počkejte 30-40 minut. Poté lze tvaroh vypláchnout teplou vodou.\nKomprese ricinového oleje. Malý kus bavlněné tkaniny namočte s ricinovým olejem a připevněte k hrudníku. Horní část s celofánovým pytlíkem a teplým obvazem zakryjte přikrývkou. Doba trvání procedury je 30-40 minut. Chcete-li zvýšit efekt, můžete do komprese umístit láhev s teplou vodou.\nStlačte čerstvou zeleninu. Malá čerstvá řepa rošt na velkém struhadle a míchat s malým množstvím medu. Výslednou směs položíme na předem nakrájený list zelí a připojíme ji k bolestivé oblasti hrudníku. Obal s obalem a obalem. Zeleninový kompresní pomáhá nejen snižovat bolest v hrudníku, ale také účinně bojuje s různými těsněními.\nPři jakémkoli znepokojivém nepohodlí v prsou se nedoporučuje, aby se zabývalo samostatným ošetřením.\nA co když není před menstruací bolest? Naučte se zde.\nAby se snížila fyziologická bolest v mléčných žlázách před menstruací, měli byste dodržovat základní preventivní opatření, která zajišťují:\nDodržování optimálního režimu dne (dostatek času pro práci, dostatečný čas na obnovení těla).\nCelý noční odpočinek (spí ne méně než 7-8 hodin).\nZdravý životní styl. Poskytuje nejen odmítání špatných návyků, ale i pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, odpovídající výživu atd.\nMinimalizace nervového stresu, silný stres, nadměrná duševní aktivita.\nOdmítnutí silných nápojů obsahujících kofein (káva, čaj).\nNeustálé ovládání vlastní hmotnosti. Četné studie naznačují, že ženy, které jsou obézní, často pociťují premenstruální bolest v hrudi.\nDostatečná spotřeba čerstvého ovoce a zeleniny.\nPravidelný příjem vitamínových komplexů, mezi něž patří vitamíny B, A, E.\nSpotřeba dostatečného množství mořských ryb, mořských plodů, rostlinných olejů.\nPravidelné cvičení. Jakýkoli druh fyzické aktivity má příznivý účinek na tělo, tónuje svaly, zvyšuje jejich pružnost, snižuje bolestivý syndrom.\nOplutí hrudníku z poranění.\nStojí za zmínku, že s věkem se riziko vývoje různých onemocnění mléčných žláz rychle zvyšuje. To je důvod, proč byste měli věnovat pozornost takovým problémům, jako je nepříjemné pocity a bolest na hrudi.\nU mnoha žen je častá výskyt bolesti prsů před menstruací. Někteří trpěli nepríjemnými bolestivými pocity, aniž by si všimli alarmující symptomatologie. V případě nárůstu nepříjemných příznaků na hrudi a výskytu bolesti po menstruaci byste se měli poradit s odborníkem.\nŽenské organismy jsou velkým tajemstvím! A jako nevysvětlitelné události v přírodě, změny ve fázích měsíce také mění život ženy. Mnoho vědců si všimlo, že cyklickost nebeského těla se odráží v menstruačním cyklu dívky.


TJ Tesla Pardubice – SKK Primátor Náchod 5:3 (3292:3281) - SKK Primátor Náchod\nDomů / TJ Tesla Pardubice – SKK Primátor Náchod 5:3 (3292:3281)\nV přímém souboji o druhé místo se utkali v Přelouči domácí Pardubice s Náchodem. Hosté byli oslabeni o 3 hráče základní sestavy. Chyběli bratři Adamů a Martin Kovačík. Na úvod dostal příležitost Miki Martinec, ale příliš se mu nedařilo. Na Michala Šice ztrácel hlavně v plných a po slabším výkonu prohrál. Podstatně lepší úroveň měl zápas Davida Stáry s Jiřím Kmoníčkem, ale i zde to dlouho vypadalo na vítězství domácího hráče. David Stára ale poslední dráhu vyhrál 170:149 a otočil zápas ve svůj prospěch. Po první třetině byl stav 1:1 a na kuželky vedly Pardubice o 19.\nProstřední část vyšla lépe Náchodu, ale ani jeden z hráčů to neměl jednoduché. Tonda Hejzlar prohrával s Milanem Vaňkem 1:2 na dráhy a na poslední dráze prohrál plné o 15 kuželek. Lepší poslední dorážkou ale dokázal nakonec vyhrát. Tomáš Majer se po tři dráhy přetahoval s Vítem Veselým o každou kuželku. Na poslední dráze byl Tomáš jasně lepší a získal pro Náchod mírný náskok. Náchod šel do vedení 3:1 o 22 kuželek.\nŠpatný den si tentokrát vybral Denis Hofman. Nepodařilo se mu navázat na šestistovku z minulého kola dorostenecké ligy a proti Martinu Hubáčkovi neudělal ani pětistovku a ztratil 30 kuželek. Podstatně lépe hrál Láďa Beránek, ale i on měl zápas proti Michalu Talackovi prohraný již po třech drahách. Poslední dráhu sice Láďa jasně vyhrál a vymazal téměř celou ztrátu na Michala Talacka, nakonec prohrál jen o 3 kuželky. V celkovém součtu Náchodu chybělo na Pardubice 11 kuželek. Zatímco minulý zápas v Jičíně Náchod těsně vyhrál, tentokrát přišla těsná porážka s Pardubicemi 3:5 o 11 kuželek.\nŠic – Martinec M. 3:1 (534:509)\nKmoníček – Stára 2:2 (581:587)\nVaněk – Hejzlar 2:2 (533:542)\nVeselý – Majer T. 1:3 (524:556)\nHubáček – Hofman 3:1 (525:495)\nTalacko – Beránek 3:1 (595:592)


Kolečka a trakaře | Chatař Chalupář\nNejrozšířenější kolečko s korbou z pozinkovaného plechu s objemem 80 l (1200 Kč)\nAni kolečka a trakaře, po staletí nejrozšířenější a nejlevnější pomocníci hospodářů, zahradníků, stavbařů a chalupářů, neodolala pokroku.\nDíky využití principu rovnováhy na páce uvezou ruční kolečka nejméně tolik, kolik sami vážíme. Omezenou lidskou silou umožňují přepravovat nejrůznější náklady na malé vzdálenosti. S naloženým kolečkem projedeme i v nezpevněném terénu, po prknu či nakloněné rovině vyjedeme až na lešení. Korba se plní a ještě snadněji vyprazdňuje vysypáním nákladu na kteroukoliv stranu. Pravdou je, že od původního kolečka nebo trakaře se ty dnešní hospodářské vozíky zmodernizovaly a „specializovaly“. Dřevěná loukoťová kola nahradily disky s bandáží či s pneumatikou, dražší typy s bezúdržbovými nebo valivými ložisky se nemusejí přimazávat, a přesto nevrzají, rezavou korbu můžete sami snadno vyměnit za novou…\nKolečko zahradní nebo stavební?\nNejrozšířenější dnešní univerzální kolečka mají plechovou nebo plastovou korbu pro 60 až 80 litrů nákladu a rám svařovaný z ohýbaných ocelových trubek. Vlastní hmotnost se pohybuje od 10 do 13 kg, cena podle provedení a druhu kol od 800 do 1400 Kč.\nZahradní kolečka dávají přednost spíše korbám z konstrukčního plastu nebo z pozinkovaného plechu a nafukovacím kolům většího průměru, aby se nebořila do měkké půdy a nepoškozovala trávník. Zahrádkářům slouží k převážení hlíny, substrátů, hnojiv, posečené trávy nebo k přepravě květin v kořenáčích a korýtkách, pěstitelům navíc i ke svozu produktů.\nStavebníky uspokojí o něco levnější ale robustnější kolečka z lakovaného plechu s většími bandážovanými koly, která nelze prorazit o ostrý kámen a štěrk. Slouží zejména k přepravě písku, štěrku, zeminy, cihel a dlažebních desek či kostek. Na přepravu kubického metru sypkého materiálu je potřeba 12 až 16 jízd. S oblibou se v jejich korbě míchají menší šarže malty, spárovacích hmot, tmelů a betonu přímo u místa spotřeby. Pak se ale nesmí zapomenout na důkladnější očistu ostříkáním tlakovou vodou.\nMajitelům rodinných domů a chalup na venkově slouží větší kolečka s objemem i nad 80 litrů zejména k zásobování sklepa uhlím či dřevem, nebo k odvozu sypkých a kusových odpadů.\nTaké trakaře přežily…\nNa venkově oblíbenou variantou s prastarou tradicí byly a jsou dřevěné trakaře. Dodnes zůstávají nejjednoduším transportérem medřeva. Žebrovaná konstrukce vytažená nad větším loukoťovým kolem s ocelovou obručí (dnes i v trubkové variantě s pneumatikovým diskovým kolem) usnadňuje přepravu i rozměrnějších a zejména dlouhých kusových nákladů, baleného zboží nebo sena. A stejně jako kolečka se v podobě tzv. „mokaře“ dočkala motorizace.\nSkládací kolečka a vozíky\nSlabinou klasických koleček je obtížná přeprava autem na vzdálenější zahradu či na chatu nebo chalupu. Pro takové případy se nabízejí skládací kolečka.\nMenší model s látkovým košem ze tkaného nylonu a s malým kočárkovým kolečkem pojme 20 kg materiálu, větší s párem pneumatikových koleček až 50 kg nákladu. Po použití se složí během pár sekund, pověsí v zahradním domku na stěnu, nebo se vejde do zavazadlového prostoru i malého auta.\nKe sběru listí a suché trávy vystačí ještě jednodušší dvoukolový vozík Gardena, pamatující i na transport hrábí, košťat nebo lopaty s násadou. Po zatažení teleskopického držadla a vyprázdnění se do auta vejde snadno.\nS nápadem jak skoncovat s fyzickou námahou a udělat z kolečka či trakaře všestrannějšího pomocníka, který umí v zimě i odhrabovat sníh, přišel český výrobce Isolit-Bravo. Jejich „Motúčko“ má totiž v disku předního kola zamontovaný akumulátorový elektropohon s planetovou převodovkou, který táhne nebo tlačí kolečko i do značného stoupání (až 35 %) rychlostí chůze uživatele, který ho vede rozvidlenými rukojeťmi. Potrového jezdová rychlost v rozmezí od 3 do 4,5 km/h se řídí otočným držadlem na jedné z rukojetí.\nVýměnný gelový akumulátor Panasonic (12 V) je skryt pod korbou a plný náboj vystačí na ujetí asi 10 km s pytlem cementu na korbě, nebo k nejrůznějšímu pojíždění po zahradě během pracovního dne. Výkon prodlužuje tzv. rekuperace. Při jízdě s kopce je kolečko brzděno elektromotorem přepnutým do role generátoru a část jím vyráběného elektrického proudu se vrací do akumulátoru.\nMotúčko je sice těžší (asi 30 kg), zato podle použité plastové korby s objemem 120 nebo 180 litrů umožňuje naložit nejméně o třetinu víc než tradiční ruční kolečka. Větší průměr pneumatiky s terénním vzorkem pláště umožňuje hladce přejíždět překážky vysoké kolem 20 cm a dokonce i jízdu po schodech. Těžiště korby je usazeno tak, aby klopný moment nepřekážel běžným manipulacím jako obracení, převracení, vysýpávání nákladu dopředu či na bok. Elektromotor i akumulátor jsou tak dobře chráněny před vodou a vlhkem, že motúčko lze po práci očistit postříkáním hadicí.\nMotúčko má i trakařovou nástavbu, zvanou výstižně „Mokař“. Je vhodná pro svážení metrového dřeva a přepravu kusových volně ložených nákladů, balíků, nábytku apod.\nV roli buldozeru nebo navijáku\nNejvětším překvapením zejména pro chataře, chalupáře a majitele domů se zahrádkou je, že s motúčkem mohou v zimě odhrnovat a odklízet čerstvě napadaný nebo mokrý sníh, a to pomocí radlic z příslušenství, které se jednoduše upevní na přední trubkový rám. S pískem či štěrkem zatíženým kolečkem na jeden záběr odhrnete vrstvu sněhu až 30 cm silnou v šířce 65 cm. Jde to prý až čtyřikrát rychleji než s lopatou! Aby na umrzlém podkladu kolečko neklouzalo, lze na něj nasadit (snadněji než na kola automobilů) řetěz z příslušenství.\nAni tím všestrannost tohoto pomocníka nekončí. Zakoupením navíjecího bubínku, který se montuje na osu kola, se kolečko promění v naviják. Po ukotvení ke stromu či k nějakému pevnému bodu dokáže odtáhnout těžké předměty či překážky z těžko dostupných míst.\nVětší náklady (až 250 kg) než ručním či elektrickým kolečkem lze na menších stavbách přepravovat jak v terénu, tak například i po schodech na motorových vozících, poháněných většinou ekologickými čtyřtaktními motory Honda. Nejrozšířenější „Muck-Truck“ uveze na korbě až 250 kg kusových nebo sypkých nákladů, dlažební desky, pytle, kořenáče s květinami apod. Díky čtyřrychlostní převodovce (se zpátečkou) a benzínovému čtyřtaktu s výkonem 4 kW zdolává stoupání až do 30 %. Čtyři větší kola s terénním vzorem neprokluzují a neboří se ani v nezpevněném terénu.\nLze k němu připojit přívěsný vozík. S přimontovanou radlicí pak dokáže v zimě odklízet sníh z cest a dvorků. Na stavbu se dá i vypůjčit (adresy půjčoven na www.pujcovnamucktruck.cz). K lehčím motorovým kolečkům PowerPac pro 140 kg nákladu lze v katalogu vyhledat řadu adptérů jako radlici, zametací válcový kartáč na cesty apod.\nZahradnictví nebo pěstitelé ve školkách či hospodáři používají pro motorovou přepravu nákladů přívěsné vozíky, které se nabízejí prakticky ke všem typům zahradních traktorů a riderů. Většinou jde o dvoukolové vozíky s ojí a pevnou nebo i sklápěcí korbou s nosností do 350 kg, nebo větší zahradní kolečko připomínající vozíky „kuli“ s nosností do 150 kg, které se po odpojení od tahače dají tlačením za rukojeť volně přepravovat.\nwww.bravospotrebice.cz, www.mountfield.cz, www.elvaprofi.cz, www.tvproduct.cz\nTEXT: ING. JAN TŮMA, FOTO: ARCHIV FIREM


6 pokladů ze světa outdooru (44.). Pořiďte si je a pak už fofrem padejte ven! – G.cz\n...protože boj s živly, bloudění, hlad a mráz za nehty je zábavnější než sezení s lahváčem u televize.\nU hodinek Suunto Spartan Ultra je výraz “hodinky” asi stejně zavádějící, jako když svému smartphonu řeknete “telefon”. Máte pravdu, dá se s ním i telefonovat – kromě asi tak 999 dalších věcí. Už dávno to není telefon, ale plnohodnotný počítač. Naviguje, přehrává hudbu, natáčí video, připojuje se na web, fotí… A můžete si do něj stáhnout tisíce aplikací, které z něj dělají spoustu dalších užitečných nástrojů, než je jen telefon.\nTo samé platí i pro outdoorové hodinky Suunto Spartan. Je to počítač na zápěstí, který vám kromě jiného i ukáže, kolik je právě hodin. Jakmile si ale hodinky připojíte do webové aplikace Movesount, můžete si do nich stahovat nové aplikace a updaty. K dnešnímu dni hodinky podporují více než 100 sportů, samozřejmě i outdoorových. A taky mají GPS, snímač tepové frekvence, barometr, kompas, funkcionalitu fitness náramku se záznamem ujitých kroků za den, možnost nahrání předem vytvořených map… Znamená nejen možnost precizní navigace na treku, ale i varování před deštěm, záznam ujité trasy a nastoupaných metrů (třeba pro detailní analýzu později doma) a spoustu dalších možností.\nHodinky jsme testovali několik měsíců, zde na treku v Bukovských vrších.\nHodinky Suunto Spartan Ultra mají barevný dotykový displej s tak vysokým kontrastem a jasem, že se dá přečíst i na přímém slunci. A taky se do nich dají uložit body zájmu (POI). Možnosti jsou nejméně dvě: buď se v neznámém chcete dostat na nějaké předem zvolené konkrétní místo, nebo si naopak chcete na trase nějaké konkrétní místo “zapamatovat”. V prvním případě si POI do hodinek jednoduše předem nahrajete v aplikaci Movescont. Pak na to místo trefíte i v noci nebo “i kdyby trakaře padaly”. Ve druhém případě si na treku do hodinek ukládáte přesné GPS souřadnice nejrůznějších POI. Místa, kde jste tábořili, salaše s možností úkrytu před deštěm, místa s dalekými výhledy, prameny… Prostě takový záznam vzpomínek.\n2. Kavárna pod hvězdami\nHorkou vodu na kávu si v horách nejrychleji připravíte s plynovým vařičem JetBoil (viz náš test). Tahle „rychlovarná konvice“ na cesty je vybavena tepelným výměníkem, který velmi šetří palivo. Navíc mu nevadí případný vítr a díky efektivnějšímu přenosu tepla se v něm litr vody vaří velmi rychle (už za 2,2 minuty).\nInstantní káva ale nebude nikdy chutnat tak skvěle jeho zrnková filtrovaná. Grower's cup, „čajová konvice zítřka“, je geniální patentovaný nápad z Dánska. Nepotřebujete žádný přístroj. Lehoučký papírový sáček s voděodolnou vrstvou má uvnitř zabudován nejen správnou dávku kvalitní mleté kávy, ale i filtr (sítko).\nLahodná káva uprostřed hor\nDo otvoru nalijete horkou vodu, 5 až 8 minut počkáte a pak už si jen z hubičky naléváte 300 nebo 400 ml čisté kávy bez jakékoli sedliny. Chuť si vyberete sami z řady druhů s konkrétním „rodokmenem“ (organická a fair trade). Co třeba 100% arabica z Etiopie (Gerdeja Forest), Hondurasu (Cocafcal) nebo Guatemaly (La Esperancita)?\n3. Revoluční zateplovací vrstva\nVojáci jsou vždycky napřed a v libereckém Direct Alpine vědí, že co je dobré pro armádu, je dobré i pro trekery, horolezce, lyžaře, VHT turisty a další outdooráky. Když se proto nedávno objevil nový izolační materiál Polartec Alpha, hned po něm sáhli a ušili novou zateplovačku. V outdooru je to bez přehánění revoluce. Slabinou většiny předchozích zateplovacích materiálů totiž dosud byla špatná prodyšnost. Hřály, ale při intenzivnějším pohybu jste se v nich brzy začali potit. Polartec Alpha připomínající umělou kožešinu ale spojuje zdánlivé protiklady: hřeje a je lehoučký, ale zároveň i skvěle dýchá a propouští přebytečnou vlhkost od těla.\nBunda se šije v několika barvách\nBunda ALPHA od Direct Alpinu je lehká a skvěle sbalitelná. Vnější, extrémně lehký materiál Pertex Microlight je na límci a ramenou vyztužen odolným Pertex Endurance. Kapuce, boky a předloktí jsou z prodyšného, odolného materiálu Swing Cool. Izolace Polartec Alpha je bez podšívky pro snížení váhy.\nAnatomický střih v kombinaci s funkčním materiálem tvoří skvělou záložní izolační bundu vhodnou zejména pro aerobní aktivity. Díky vynikající větruodolnosti zajistí ochranu v nepříznivých klimatických podmínkách a minimalizuje ztrátu tělesné teploty. Perfektně prodyšná, komfortní bunda je jasnou volbou pro horolezectví, skialpinismus, ale i pohodové výlety a jakékoli běžné outdoorové aktivity.\n4. Triko podle ovcí\nKvalitní základní vrstva (termoprádlo) je při všech venkovních sportech absolutní základ. Na bavlnu rovnou zapomeňte – trendem je už dlouho merino vlna. Přírodu prostě nepřekonáme a novozélandské ovce, které jsou venku celý rok, to za tisíce let vymyslely nejlíp.\nLíp než příroda to ještě nikdo nevymyslel\nV českém Sensoru k 90 % merino vlny přidali 10 % polyamidového hedvábí, který zlepšuje termoregulaci úpletu, zvyšuje elastičnost a tvarovou stálost a prodlužuje životnost. Ze vzniklého velmi lehkého úpletu pak ušili tričko s plochými švy. Vzniklo termoprádlo Merino Air, které se díky rychleschnoucímu materiálu skvěle hodí pro sporty s vysokou pohybovou zátěží, sálové sporty i outdoorové aktivity.\nVýhodou je, že merino vlna hřeje i vlhká. Je proto jedno, jestli tričko propotíte durch nebo zmoknete. Vlna obsahuje lanolin, který brání růstu bakterií a tím i rozkladu potu a tvorbě tělesného zápachu. Tričko na sobě můžete mít i několik dnů bez nutnosti praní, což se v horách více než hodí. A pokud myslíte zeleně, jistě oceníte, že na sobě máte většinu materiálu z obnovitelných zdrojů.\n5. Bunda nad hranici lesa\nŠvédský Fjallraven loni přišel s novou kolekcí Bergtagen. Tohle staré, téměř zapomenuté švédské slovo vyjadřuje způsob, jak vás mohou hory změnit. Nahoře, nad hranicí lesa, se totiž dějí věci mezi nebem a zemí a spojení s přírodou, které tam jednou navážete, už nikdy nemůžete přerušit. Na vývoji kolekce se podílela Asociace švédských horských průvodců, kteří ho testovali přímo v terénu.\nSystém vrstveného oblečení Bergtagen určený pro vysokohorské túry se mezi sebou dá různě kombinovat. Všechny jeho vrstvy jsou navrženy tak, aby bez kompromisů splňovaly vysoké požadavky na funkčnost, trvanlivost, kvalitu a udržitelnost.\nV pánské i dámské verzi\nZákladem je shellová vrstva, tedy bunda Bergtagen Eco-Shell Jacket. Je velmi\nprodyšná a nepromokavá a díky zesíleným částem z Corylonu (textilie na bázi aramidu) na loktech a ve spodní části zad zároveň velmi odolná. Má dostatečně volný střih na to, aby se pod ni vešly izolační vrstvy. Kapuci, ve které je dostatek prostoru i pro helmu, lze pro lepší ochranu upravit tak, aby neomezovala výhled a nebránila v pohybu. Vodoodpudivost vnějšího materiálu zajišťuje impregnace bez obsahu škodlivých fluorokarbonů. Švy jsou umístěny tak, aby se neodíraly a samozřejmostí jsou větrací zipy na bocích.\n6. Poctivé jídlo do hor\nProč byste měli na cestách jíst méně kvalitně než doma? Těšíme se na dovolenou, na expedici nebo jenom na víkend v přírodě strávený s rodinou nebo přáteli. Těšíme se na to celý týden, měsíc, rok. Proč si tedy tento výjimečný okamžik neužít naplno? Tady je videorecenze na jednu z možností:\nSušené jídlo nebude nikdy chutnat tak jako skutečné. Česká firma Adventure Menu na to proto šla jinou cestou, než je u outdoor jídel zvykem. Místo dehydratace zvolila sterilaci, při které jídlo zůstává v tzv. „tekutém stavu“. Následná příprava je tedy nejen velmi jednoduchá a rychlá (na rozdíl od zalévání horkou vodou jen ohřejete), ale sterilované jídlo si navíc i uchovává svou přirozenou chuť, vůni a vzhled.\nJídlo nám chutnalo v rumunském pohoří Lotru\nZkuste třeba jelení ragú s bramborovými špalíčky - jedinečnou chuť jeleního masa ve spojení s omáčkou z kořenové zeleniny s rybízovou marmeládou, červeným vínem a divokým kořením. A nebo raději kuře korma? V nabídce je třináct hlavních jídel, tři druhy 100 % mas, dvě snídaně a čtyři trailmixy. A pokud s sebou nechcete tahat ešus a vařič, dá se použít i samoohřev. Sáček s vybraným jídlem jednoduše vložíte do většího sáčku, přidáte speciální pytlík s nehašeným vápnem, přilijete trochu vody a o všechno ostatní se už postará chemie a fyzika. Za chvíli můžete servírovat.\nA tady si přečtěte tři důvody, proč zkusit bushcraft.\nhory, outdoor, venku, zážitky, adrenalin, dobrodružství, Himálaj, volnost, monzun\nČesko je běžkařský ráj. Zkuste třeba malebné Beskydy\nEva Samková a Tomáš Kraus mají vlastní pořad o cestování. Diváky zvou do Alp.\nKonečně inspirativní reklama: Kdy je...