Opora v pozadí, nebo hasič požárů? Jeden den s asistentkou pedagoga - EDUzín - Magazín o vzdělávání\nOpora v pozadí, nebo hasič požárů? Jeden den s asistentkou pedagoga\n07. 03. 2022 autor/ka: Jitka Polanská\nZatímco se děti trousí, Viktoryia si s Vilíkem opakuje pravidla chování, která mají pro něj vytištěná. FOTO: Kateřina Lánská\nBěloruska Viktoryia Markautsova přichází do školy v 7:45 a končí úderem jedné. Poslední její povinností je předat rodině devítiletého Vilíka, kterého má na starosti. Pečuje ale i o jiné děti ze 3.C základní školy Solidarita v Praze 10. Za to, že je cizinka, ve výběrovém řízení body nezískala, ale teď se to může hodit. Do školy míří hned několik dětí z rodin, které uprchly z Ukrajiny. Jaký je jeden březnový den této asistentky pedagoga?\nJe sedm padesát ráno a třída v prvním patře Základní školy Solidarita v Praze 10 se pomalu plní dětmi. Třídní 3.C Pavel Bobek už je na místě, stejně jako jeho asistentka Viktoryia Markautsova. Deset minut před začátkem přibíhá i Vilík, hned si myje ruce a vyndává penál. Velkou část své pozornosti věnuje Viktoryia právě tomuto chlapci. To bylo zadání, se kterým ji do školy přijímali. V následujících dvou hodinách to nevypadá jako těžký úkol. Ovšem jen do chvíle, kdy ve třídě nastanou turbulence.\nZatímco se děti trousí, Viktoryia si s Vilíkem opakuje pravidla chování, která mají pro něj vytištěná. Dvě stránky textu chlapec doplnil svými obrázky. Škola dnes slaví masopust, atmosféra ale není bezstarostná, do happeningu se prolnula účast s válkou zasaženou Ukrajinou. I některé děti ze 3.C mají na nose a tvářích modré a žluté proužky. „Chtějí tak vyjádřit podporu spolužačce z Ukrajiny,“ říká Viki a nenápadně pohledem ukazuje na holčičku v bílé mikině. „Často si teď s ní povídám, potřebuje to,“ dodává později.\nV roce 2016 pracovalo na českých základních školách 5 745 asistentů pedagoga – přepočteno na plné úvazky – za průměrnou mzdu 17 999 korun. V roce 2021 to bylo 15 047 celých úvazků za průměrnou mzdu 29 979 korun. (Zdroj: Aneta Lednová, MŠMT).\nPřestávky jsou rizikové\n„Poslední minutka a začínáme,“ ohlašuje učitel Pavel Bobek, že se blíží začátek vyučování, a posledních deset vteřin před osmou odpočítává, zatímco se třída ztišuje. „Dobré ráno, Haničko, dobré ráno Martine, dobré ráno Vilíku,“ zdraví jménem každé dítě. Po pozdravu si asistentka přisedne k Vilíkovi do poslední lavice. Když si chlapec pokládá hlavu na lavici a zdá se, že přestává sledovat, pohladí ho po zádech a zašeptá: „Posaď se prosím rovně.“\n„Máme tu první úkol, děti. Co je to brloh?“ ptá se učitel. Třída vstřebává slovní zásobu z Dickensova Olivera Twista. Děti se hlásí, Vilík se též zapojuje. I když mu diagnostikovali ADHD, s učením velký problém není, spíš se začleněním do kolektivu. „Velmi stojí o přízeň dětí i dospělých, ale říká si o ni způsobem, který je dětem nepříjemný,“ vysvětluje Viktoryia. „Učíme ho, jak uznat jejich perspektivu, jak si nevynucovat objetí, když ho druhá strana nechce. Balancujeme mezi naplněním jeho potřeb a nastavením zdravých hranic,“ rozvádí asistentka doporučení, které s učitelem dostali od odborníků.\n„Učíme ho, jak uznat jejich perspektivu, jak si nevynucovat objetí, když ho druhá strana nechce.“ FOTO: Kateřina Lánská\nPřestávky jsou pro Vilíka rizikovější než hodiny, proto Viktoryia během nich nikam neodchází. I během vyučování se vzdálí maximálně na pár minut, aby si došla na toaletu. Ale nesedí jen u Vilíka, po chvíli zase vstane a jde na protilehlou stranu místnosti. Odtud třídu bedlivě pozoruje. Nebo se skloní nad chlapcem, který je dysgrafik, případně si jde pro sešity do poličky, rovná je podle zasedacího pořádku a jedním okem sleduje situaci.\nKdyž učitel zadá práci ve dvojicích, pozve Vilíka do první lavice. Sedí tam holčička s cizokrajným vzhledem i jménem, která ale na otázky v češtině reaguje bez problémů. „Jak to jen jde, podporujeme jeho snahu být s druhými dětmi,“ říká potom Viktoryia. „Dřív mu dělalo dobře, že mě má pro sebe, ale teď už z toho vyrůstá, a možná se i trochu stydí, že má asistentku,“ vysvětluje.\nKlidná opora v pozadí\nVilík je v této třídě od loňska a za tu dobu se podle ní udála obrovská změna k lepšímu. Tento den prožije celý se svými spolužáky, loni to ale bylo radikálně jinak, většinu času seděl ve zvláštní místnosti s asistentkou. „Pracovali jsme spolu podle zadání učitelů a některé předměty, třeba výchovy, Vilík ani neměl, chodil domů dřív,“ říká Viktoryia. „Letos se to obrovsky zlepšilo,“ dodává mladá žena původem z Běloruska, která žije v Česku sedm let a píše diplomovou práci na Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy. Její čeština je téměř bez chyb, i když mluví s lehkým přízvukem. „I když konflikty pořád vznikají, zároveň děti už někdy berou Vilíka do hry, což je velký úspěch,“ říká.\nZŠ Solidarita v Praze 10 má 530 dětí a 20 asistentů pedagoga. Jejich počet i kvalita jsou podle ředitelky Karin Marques dostatečné. „Na jednu pozici asistenta nám někdy hlásí i pět šest uchazečů. Mezi našimi asistenty pedagoga máme dost vysokoškolaček, často jsou to ženy po rodičovské dovolené, které chtěly změnit profesi. Dále máme studentky učitelství, které tak postupně získávají pedagogickou praxi a po nějaké době přecházejí na pozici učitelek. Sehnat učitele je dnes těžší, než sehnat asistenta pedagoga.“\n„Jakmile je žák i jen část výuky mimo třídu, ztrácí nit a napojení se spolužáky. Jsem moc rád, že se nám Vilíka podařilo začlenit,“ říká jeho třídní učitel. Způsob, jak Viktoryia se třídou pracuje, se mu líbí. „Je to velká opora v pozadí,“ říká. Od asistentky očekává přesně to, co mu nabízí: nevtíravou přítomnost a jemné, taktní vracení situace do rovnováhy. „Když je klidné prostředí, učitel si výuku dokáže zajistit sám, k tomu asistenta nepotřebuje,“ míní Pavel Bobek. „Ale pak jsou zde samozřejmě mimořádné situace, kdy se druhý dospělý ve třídě velmi hodí,“ dodává.\nViktoryia si zase chválí spolupráci s třídním učitelem. „Vilíkovo zlepšení je do velké míry jeho zásluha,“ tvrdí. „Od září, kdy pan učitel nastoupil, se třída hodně zklidnila a to na Vilíka dobře působí. Myslím taky, že potřeboval jeho strukturu a řád a také vyvažování mužského a ženského přístupu, na to nás upozorňovala i Vilíkova terapeutka,“ říká mladá žena, která v Bělorusku vystudovala pedagogiku tělesné výchovy. Její fyzická zdatnost není nadbytečná. Podle jejích slov byly v minulosti i takové momenty, kdy musela žáka s poruchou chování i několik minut pevně držet.\nViktoryia si chválí spolupráci s třídním učitelem. FOTO: Kateřina Lánská\nVšichni ven a řádit\nVelkou přestávku tráví děti téhle školy cíleně venku. Je o něco delší a je přímo protipólem nápadného klidu, který doteď ve 3.C panoval. Viktoryia s míčem v ruce odvede děti husím pochodem na zahradu a tam se všichni rozprchnou. Vybouření je nejen povoleno, je přímo podporováno. Kluci hrají s asistentkou fotbal, několik holek si hraje na honěnou, jiné sedí na pingpongovém stole, na kterém je nasypaný písek, a přehrabují se v něm.\nVilík hraje v útoku. „Odpoledne chodím na fotbal a už jsem dal 19 gólů,“ říká pyšně novinářce, kterou taky několikrát obejme. „Nejdřív se ale musíš zeptat, ne každý to chce,“ připomíná mu asistentka. „Dospělí s tím problém nemají, ale děti ano, proto mu to pořád vysvětlujeme,“ dodává. Pak ještě pár děvčatům na jejich žádost namaluje modrožluté proužky na nos a je po přestávce. S učitelem odvedou děti do třídy a pak asistentka odchází na svou krátkou přestávku. Po necelých deseti minutách se vrací a nese si svačinu. Párkrát si z ní ukousne v rohu třídy, zády k dětem.\nZlatý déšť a neklid\nPoslední dvě vyučovací hodiny vystřídá učitele Pavla Bobka jeho kolegyně. Děti s ní mají dvouhodinu výtvarné a pracovní výchovy. Jana Schaynová byla loni jejich třídní, teď ale kvůli nemoci dcery učí jen občas. „Tahle třída byla pro mě opravdu náročná. Jednak byl covid, jednak je v ní několik cizojazyčných dětí, a do toho loni přišel Vilík. Byl tak kontaktní, že mohl i nechtěně ublížit,“ usmívá se plaše paní učitelka.\nJak to jen jde, podporujeme jeho snahu být s druhými dětmi. Dřív mu dělalo dobře, že mě má pro sebe, ale teď už z toho vyrůstá, a možná se i trochu stydí, že má asistentku.\nDnes s ní děti budou malovat zlatý déšť, jaro se blíží. „Vezměte si čtvrtku papíru a pomalujte ji modře. To je pozadí,“ vysvětluje Jana Schaynová první část zadání a promítá fotku keře na interaktivní tabuli.\nNěkteří žáci nemají podložku, jiní zase barvy, další mají neodbytné dotazy. Pár dětí míří s kelímky k umyvadlu pro vodu, kterou si rozmíchají vodovky. Míra neklidu stoupá s tím, jak se děti volně pohybují po třídě a mají samostatný úkol. „Přece jen, při výtvarné výchově nemohou sedět jen na jednom místě a od toho se pak odvíjí větší neklid,“ reflektuje nervozitu ve třídě paní učitelka. Proto dětem nabízí sluchátka. Jsou připravená i pro Vilíka, ale ten je zatím nechce. Bouchá do opěradla a holčička před ním ztrácí nervy. „Vilíku, nebuď hnusný!“\nPřítomnost asistentů pedagoga je ve většině hospitovaných hodin inspektory hodnocená jako přínosná nebo jako spíše přínosná, říká náměstek ústředního školního inspektora Ondřej Andrys. V roce 2019/2020 působili podle výroční zprávy ČŠI asistenti pedagoga na 85 procentech škol, na jednu školu vyšlo průměrně necelých pět asistentů.\nU umyvadla nastávají mikrokonflikty, Vilík volá ze své lavice „potřebuji pomoc!“ Chlapec s dysgrafií, dosud zcela nenápadný, se z ničeho nic zvedne, jde ke dveřím a tam se na zemi stočí do klubíčka. Pak zase vyskočí a něco vykřikuje. „Je to hrozně hodný kluk, ale jakmile ruch překročí pro něj únosnou míru, špatně to snáší,“ vysvětluje později Viktoryia.\nNajednou má plné ruce práce. Tu hledá náhradní podložku, tu běží řešit výboj emocí. Vilíkovi ukazuje, jak si nastříhat žluté proužky, které pak nalepí na modře pomalovanou čtvrtku. „Jdu k paní hospodářce pro lepidlo,“ oznamuje v letu. „Paní učitelko Jano!“ volá některé z dětí a paní učitelka se k němu obrací. Chodí k žákům, kteří se na něco ptají, uklidňuje a povzbuzuje. Dává najevo, že vše má nějaké řešení, a z toho, jak obrázek nakonec vypadá, se nestřílí.\nAsistentka pedagoga jemně zasahuje. FOTO: Kateřina Lánská\nO přestávce mezi první a druhou hodinou si kolegyně přijde pro cizojazyčné děti a vezme je na hodinu češtiny. Zbytek třídy opustil výkresy se zlatým deštěm a věnuje se vybarvování obrazce, jehož vzor je na tabuli. Ve třídě zavládne ticho.\nDeset minut před koncem dvouhodiny se začíná uklízet, barvy, podložky, nastříhané papíry, vymývají se štětce a palety. Vyučování pro dnešek končí. Když jsou věci na svém místě, asistentka vede děti do přízemí. U šaten se zastaví a pár se jich vrhne ke svým skříňkám, jiné si přebírá paní družinářka. Vilík utíká na oběd. „Byla jsem se v jídelně podívat, skoro nikdo tam není, tak ho nechám, jinak bych už za ním taky běžela,“ říká asistentka.\nVelké nasazení, dobré nápady\nV jednu hodinu Viktoryia předává Vilíka před školou babičce. „Dělá úžasnou práci, a nemá to lehké,“ říká s přesvědčením a chápavě babička a Vilík už je připravený vyrazit k domovu na své koloběžce. Viktoryina služba tím končí. „Někdy ještě odpoledne doučuji češtinu jednoho zaměstnance, je taky z Běloruska, ale dnes ne,“ říká.\nOdpoledne obvykle pracuje na jiném místě jako pedagožka klubu pro ohrožené děti, který organizuje projekt Nová škola. Práci s dětmi má ráda, ale přiznává, že je emocionálně hodně náročná. „Myslím, že až projekt Nové školy skončí, najdu si spíš nějaké překlady. Přece jen si potřebuji uchovat sílu na práci ve škole,“ říká, i když zároveň dodává, že si teď ke svým dvěma zaměstnáním ještě přidala dobrovolnou pomoc s organizací humanitární sbírky pro Ukrajinu.\nČtěte také Jak se pozná dobrá škola? Klima a vztahy podporují učení, říkají odborníci\n„Bylo až překvapivé, jak rychle se do toho dostala,“ chválí asistentku ředitelka Základní školy Solidarita Karin Marques. „U mě zabodovala ohromným nasazením, ale zároveň profesionálním přístupem. Sama přicházela se skvělými nápady, jak chlapce s extrémně náročným chováním podpořit,“ odpovídá na otázku, jak práci své zaměstnankyně hodnotí.\nTo, že Viktoryia je cizinka, při jejím přijímání nehrálo podle ředitelky roli. „Cizojazyčné asistenty pedagoga nesháníme, přednost mají uchazeči s vynikající úrovní češtiny, což je pro naše cizojazyčné žáky důležitější jako jazykový vzor a pomoc s češtinou,“ říká.\nAle v určitých situacích to může být výhoda. Do školy Solidarita teď míří několik dětí z ukrajinských rodin, které uprchly před válkou, a asistentka původem z Běloruska, která s nimi sdílí podobné životní zkušenosti, jim může být v těžké situaci obzvlášť dobrou oporou.\nPoznámka redakce: jména dětí byla změněna.


Společnost AUDACIA consulting s.r.o. | Detail.cz\nIČO: 26874415, Datová sch.: vz7n6rr, datum vzniku: 30. 11. 2005\nSpolečnost s ručením omezeným; Krajský soud v Ostravě, odd. C vložka 50952\nNÁZEV: AUDACIA consulting s.r.o.\nADRESA: Na Střelnici 343/48, 77900, Olomouc\nDatová sch.: vz7n6rr\nKrajský soud v Ostravě, odd. C vložka 50952\nSpolečnost „AUDACIA consulting s.r.o.“ byla založena před 15 lety v Olomouckém kraji.\nMezi obory podnikání, které evidujeme, patří: Překladatelské a tlumočnické činnosti, Ostatní vzdělávání, Ostatní profesní, vědecké a technické činnosti. Je aktivní bez omezení činnosti.\n2018 96wb530p8 8b3v265x38\n2017 806qz625n z90l354400\n2016 xq690dcm5 354400bh4r\nNejedná se o výsledky AUDACIA consulting s.r.o., ale pouze o ukázku dat. Vyzkoušejte zdarma Merk.


Potlesk na rožnovském folkrockování sklidila Pilarová i Hrůza - Valašský deník\nPotlesk na rožnovském folkrockování sklidila Pilarová i Hrůza\nRožnov pod Radhoštěm – Unikátní a pohodovou atmosféru nabídl letošní třiadvacátý ročník rožnovského folkrockování. Návštěvníkům amfiteátru ve Valašském muzeu v přírodě v pátek odpoledne zahráli Eva Pilarová, Michal Hrůza i kapela Sto zvířat.\nValašské folkrockování 2012. Ilustrační foto | Foto: DENÍK/Barabášová Iveta\nKaždého z příchozích přitom do areálu přitáhl někdo jiný. „Původně jsem přišla hlavně na Evu Pilarovou. Její písničky mám ráda a poslouchám je už od mlada," vysvětluje Marta Zelenková. Nakonec ji však program zaujal natolik, že na svém místě zůstala i při koncertování Michala Hrůzy. „Je hodně sympatický a navíc má hezký hlas," usmála se žena.\nMichal Hrůza přilákal také dvaadvacetiletou studentku Hanu Veselovskou. „Kromě něj se ale hodně těším i na Čankišou nebo Sto zvířat. Letošní program mě opravdu nadchl," pochválila výběr interpretů mladá fanynka.\nNa začátku hraní bývalého frontmana skupiny Ready Kirken lidé pouze zdatně pohupovali nohami, v závěru bylo už vše jinak. Před pódium se vrhli první odvážlivci, k nebi se zvedly tleskající ruce. U hitu Zejtra mám se před hrající kapelou vlnily skupinky nadšenců různého věku. Z laviček notně povzbuzovali i další, kteří si alespoň stoupli a společně se zpěvákem zpívali slova notoricky známé písně.\nPohodu a oddechovou atmosféru si na akci pochvalovala i ředitelka pořádající rožnovské kulturní agentury T-klubu Lenka Vičarová. „Přišli úžasní lidé a skvělé byly i kapely. Pokaždé tu zavládne pohoda," nešetřila chválou.\nDění na jevišti podle ní dokonale doplnilo také prostředí amfiteátru. „Je to tu vždy poetické. Kolem je zeleň a stromy, takže na psychiku nepůsobí jen hudba. Člověk si tu skvěle odpočine," dodala.\nValašské folkrockování je podle pořadatelky také dobré na udržování kontaktů s lidmi, kteří se přes rok jen tak nepotkají. Jediné, co podle Vičarové mohlo být o něco lepší, byla návštěvnost. „Nevím, čím to bylo, ale letos přišlo méně lidí než obvykle. Počasí přitom bylo skvělé, kapely hrály na čas a každý umělec si našel své publikum," podotkla.


Klasická dámské šaty "A" střihu ve tři čtvrteční délce, se širokými rameny. Ve výstřihu a na koních rukávů mají tunýlek se šňůrkou. Je tak možné nastavit si různou podobu výstřihu, včetně nošení šatů se spadlými rameny. Podobně je možné vykasat si rukávy podle potřeby. Šaty jsou vyrobeny z kvalitní a příjemné bavlny.


Éterický olej Máta kadeřavá: | Barvy zdraví e-shop\nÚvod » Značky » Nobilis Tilia » Éterický olej Máta kadeřavá:\nÉterický olej Máta kadeřavá:\nAntiseptický, protikřečový, podporuje tvorbu hlenu\nČíslo produktu: 01265\nVelikost Vyberte 20ml 10ml\nLatinský název:Mentha spicata var. crispa\nCharakteristická svěží bylinná vůně (spearmint).\nOlej je antiseptický a analgetický, podporuje tvorbu hlenu, uvolňuje svalové křeče, reguluje zažívání a pohyb střev, pomáhá při nachlazení, má jemnější vůni než máta peprná a bývá příjemnější dětem. Používejte pouze krátkodobě a v malých dávkách. Nepoužívejte v těhotenství a pro děti do 30 měsíců.


Miss Nothing and the world around...: Rozhodnutí, změny i dojetí\nVystavil Lucie Králová v 7:07\nAnonymní 26. července 2016 1:41\nČlánky ze zásady nekomentuji, ale tady musím.\nČtu každý tvůj článek a musím říct, že v hodně věcech se s tebou shoduji. Tento článek jsem přečetla snad 4x, a dal mi prostor hodně přemýšlet. Byla jsem "fitness maniak", hnala se za dokonalostí, řešila jídlo, nadměrně cvičila (i s trenérem), do toho učení, brigáda, stres, žádný odpočinek..až to tělo nevydrželo a v dubnu jsem zkolabovala. Hospitalizace v nemocnici, kapačky, analgetika a z celkového vyčerpání organismu se mi rozjely deprese. Do školy jsem se dokonce roku nevrátila, chodila jsem do stacionáře a snažila se začít normálně fungovat. Měsíc jsem se skoro nezvedla z postele, i když jsem jedla, hrozně jsem hubla, byla jsem bílá jak stěna, kruhy pod očima.. Jakmile se můj zdravotní stav trochu zlepšil, přišly velké migrenózní záchvaty, takže zase nemocnice... A nikdo nevěděl, jak mi pomoct.\nNakonec jsem narazila na doktorku, která studovala celostní medicínu, a musím říct, že ta jediná mi pomohla. Migrény už nejsou tak hrozné, je to všechno způsobeno psychikou, nějak se z toho dostávám..a až posledních 14 dní se učím opravdu odpočívat. Jak říkáš...peníze budou vždycky, my nebudeme. A tak je to se vším.\nMyslela jsem si, jak je skvělé, jak jsem výkonná, kamarádi říkali, že by chtěli být jako já, že jsem jejich vzor...ale já jsem vlastně vůbec nežila. Společenský život 0. Pořád ve spěchu. Myslela jsem si, jak dělám tělu dobře, ale neskutečně jsem ho stresovala. Ani nevím, za jak dlouhou dobu se mi podaří vrátit ho do normálu...\nOmlouvám se za sloh a změť myšlenek, ale prostě jsem to musela napsat. Jen jsem ti tím chtěla říct, odpočívej. A užívej :) Pracovat budeš celý život, tak si to teď užij a hoď si nohy nahoru, dělej vše pro to, aby si byla šťastná TY.\nMiss Nothing 26. července 2016 4:21\nJej, Tvůj komentář mě úplně dostal! Děkuji za milá slova a především..\n..za otevřenost a upřímnost! Fakt si ji neskonale cením a muselo Tě to stát velkou odvahu to napsat. A co víc, si tím vším projít! Zní to, řeknu to na rovinu, jako dost šílený příběh, ale... jak říkáš, možná jsi stíhala všechno, byla na sebe hrdá za to množství, co jsi zvládla, ale...tělo to nedalo. Nejsme stroje, nemůžeme jen tak dobít baterky a jet zase znovu, tělo potřebuje prostě péči, relax, uvolnění..\nJe moc dobře, že jsi narazila na člověka, který Ti pomohl najít cestu z toho ven. Celostní medicína je v tomto rozhodně dobrá, snaží se poznat člověka jako celek, ne jen jednu záležitost - to je na ní prostě dokonalé! Snad je ti už lépe, ačkoliv věřím, že znovu se do toho všeho dostávat, znovu přijde škola a všechno...není to lehké. ALE sílu máš, víš, kde byla chyba... Chce to nehledět na okolí a jeho věčný neustálý spěch, stres a zmatek a jet si to svoje... jak to cítíš...\nKdybys třeba někdy chtěla, klidně napiš na mejl, IG... kdyby třeba šlo nějak pomoct, povzbudit...nebo naopak rozptýlit a řešit úplné kraviny :)\nA jinak fakt moc děkuji, ještě o mnoho více jsi mi otevřela oči! Je třeba žít a být šťastná, ne se bezhlavě hnát za něčím, co štěstí nepřinese... :) DĚKUJU!\nAklly 26. července 2016 5:51\nOno někdy holt takové dny jsou kdy se člověk zamyslí nad tím, co vlastně dělá, proč to dělá a co mu to dá. Rozumné je, na chvíli se zastavit a pouvažovat jestli takhle chci pokračovat nebo ne. Jestli to tak chci. Někdy stačí změnit pár maličkostí a vše se rázem změní a člověk je spokojenější. Určitě je důležité si uvědomit co bych chtěla a co opravdu potřebuji a teď nemyslím jenom hmotné věci :)\nKaždopádně přeji hodně sil a určitě si i trochu odpočiň! :)\nMiss Nothing 28. července 2016 3:38\nMáš naprostou pravdu :) Někdy stačí maličkost a změní se tím hodně! Děkuji, za milá slova i za další posunutí a otevření očí ;)\nZlomený meč 27. července 2016 13:47\nHmmm, tak s tou kolegyní se někdy můžete kdyžtak sejít a udržovat kontakt i mimopracovně, ne? :)\nRomi Chiaro 31. července 2016 5:32\nV druhé polovině článku mi úplně mluvíš z duše! Hrozně hezky se mi to četlo :). Taky se mi teď stalo něco podobného, ale naopak u o dost mladšího člověka, který se mnou pracovně strávil tři týdny v kuse a hodně mi dalo vidět v něm svoje mladší já, chtít mu pomoc a vysvětlovat jaký svět opravdu je. A úplně nejhezčí je vidět, že já sama jsem v někom něco zanechala :).\nMiss Nothing 1. srpna 2016 3:48\nJe to až zvláštní, ale jako krásné, jak na sebe lidi vzájemně působí i přes věkové rozdíly, obohacují se, umí si prostě něco do života dát :) Věřím, že ten pocit za to stojí ;)


Výhodná sazba plynu od E.ON | Loskutákov\nHomeČlánkyVýhodná sazba plynu od E.ON\nV mnoha případech se změna dodavatele energií, především plynu opravdu vyplatí. Zvolit dodavatele, který nabízí nejvýhodnější podmínky odběru plynu a nižší cenu než vás stávající dodavatel, není složité. Za tuto změnu není účtován žádný poplatek, jako zákazník na ni máte právo jedenkrát za půl roku. Výběr spolehlivého dodavatele plynu mohou kromě ceny ovlivnit nabízené služby zákazníkům. Plyn je poměrně často používán k vytápění rodinného domu. Pokud plynem topíte, je to o důvod víc, zamyslet se nad volbou dodavatele. Při přechodu k jinému dodavateli se nemusíte papírování obávat.\nJednou ze silných renomovaných energetických společností je E.ON, která obchoduje s energiemi v mnoha zemích Evropy i zbytku světa. Její historie sahá do roku 2000, kdy došlo k fúzi německých společností VEBA a VIAG. U nás má zastoupení jako dceřiná společnost E.ON Energie.\nEon plyn aktuálně láká zákazníky na výhodný nákup plynu a nabízí nadstandardní zákaznické služby. Podle nezávislého testu publikovaného časopisem dTest, nabízí E.On v mnoha lokalitách ČR nejlevnější plyn z osmi zkoumaných dodavatelů plynu. Proč může E.On nabízet plyn koncovým zákazníkům za výhodné ceny? Poměrně významná část ceny za odběr zemního plynu není regulovaná a vytváří prostředí pro konkurenci mezi jednotlivými dodavateli energií. Strategie nákupu E.Onu zahrnuje pružnější reakce na vývoj cen plynu na světových trzích. Dalším způsobem jak zlevnit, je snižování nákladů na skladování plynu.\nEon Brno nabízí využít kalkulačku pro porovná nabídky plynu od společnosti E.ON s dalšími nabídkami na trhu. Snadno tak zjistíte, zda se vám přechod k E.On vyplatí. Zákazníci mohou s E.ONem rychle a pohodlně komunikovat prostřednictvím e-mailu i telefonu.


Cestu k Protržené přehradě na Bílé Desné v Jizerských horách lemují dřevěné sochy. Je jich 12 a věnovalo je sedm dárců, kteří sochy vydražili na minulých ročnících dřevosochání v Desné. Sochy lemují přístupové cesty k technické památce jak z...\nV Martinicích v Krkonoších včera slavili prohlášení zdejšího nádraží historickou památkou. Do malé obce přilákaly oslavy stovky lidí, hlavně milovníků železnice. Stanice v Martinicích má nejen zachovalou nádražní budovu, je autenticky dochovaným...\npondělí, 22. června 2015, 13:52Krimi\nTakzvanou útulnu dnes otevřely Lesy ČR u Protržené přehrady v Jizerských horách. Postavily ji za osm měsíců v rámci projektu ke 100. výročí od protržení přehrady. Státní podnik útulnu využije při lesním hospodaření, částečně bude k dispozici i...


Dominika Cibulková byla přednostně očkovaná proti koronaviru, i když nepatří do kritické infrastruktury | REFRESHER.cz\nDominika Cibulková byla přednostně očkovaná proti koronaviru, i když nepatří do kritické infrastruktury\n10. leden 2021, 11:42\nZdravotníkovi, který ji očkoval, zakázali vakcinovat.\nDo seznamu prvních přibližně 20 tisíc očkovaných lidí na Slovensku se dostala i tenistka Dominika Cibulková. Podle očkovací strategie vlády měli být přednostně očkováni lidé z kritické infrastruktury. Nemocnice na Kramárech, kde dostala Cibulková očkování, uznala, že tenistka do kritické infrastruktury nepatří. Očkovat ji tedy ještě neměli.\nČTI TAKÉ Česko naočkovalo proti covidu 40 000 lidí, hlásí Babiš. Návrh Daniela Landy je prý nesmyslČesko naočkovalo proti covidu 40 000 lidí, hlásí Babiš. Návrh Daniela Landy je prý nesmysl\nO případu informoval slovenský Denník N. Podle vyjádření nemocnice tenistku do seznamu neoprávněně doplnil jeden ze zaměstnanců očkovacího centra. Jednání pracovníka označili za nepřípustné. Ředitelka nemocnice tvrdí, že zaměstnanec tak porušil pravidla očkovacího procesu. Od zítra bude pro něj platit zákaz očkovat další lidi. Očkovací seznamy budou nově procházet dvojitou kontrolou.\nO očkovací strategii na Slovensku jsme na Refresheru psali ještě v prosinci. Běžná populace by se na Slovensku k očkování mohla zřejmě dostat až na jaře. S dotazy ohledně očkování Dominiky Cibulkové jsme se obrátili na jejího manažera a partnera Michala Navaru. Ten nás později odkázal na její Instagram, na kterém se pokusila incident objasnit.\nZdroj: dennikn.skNáhledový obrázek: TASR - Martin Baumann Tagy: Dominika Navara Cibulková


sledování - Sputnik Česká republika\n22:33 07. července 2020\nKrálovna Velké Británie Alžběta II. podepsala parlamentem schválený zákon o sledování občanů s cílem národní bezpečnosti. Píše o tom The Guardian.\nRuské ministerstvo obrany pracuje na unikátním hydroakustickým systémem. Podle listu Izvestija tento systém umožní „zprůhlednit“ veškeré oblasti světového oceánu. Systém dokáže odhalit jak ponorky a nadmořská plavidla, tak i letadla a helikoptéry letící v nízké výšce nad vodní plochou.\nMuž, kterého rozčílilo sledování Google, zaútočil na kancelář společnosti v USA\nObyvatele amerického státu Kalifornie obvinili z pokusu zapálit sídlo společnosti Google, říká agentura Associated Press s odkazem na soudní úředníky.


Tuky - úvod | Sportvital\nTuky - úvod\tTuky představují druhou významnou složku naší stravy. Jedná se o složku velmi rizikovou, zejména pokud se konzumují v nadbytku nebo pokud se konzumují tuky nezdravé.\nTuky dělíme na nasycené, mononenasycené a polynenasycené. Co to vlastně znamená? Nasycenost tuků vyjadřuje množství vodíkových atomů obsažených v molekule tuku. Je mi jasné pro většinu čtenářů je tato informace zbytečná, nicméně biologické vlastnosti jednotlivých tuků rozdělených podle stupně nasycenosti se diametrálně liší, jedny jsou vysloveně nezdravé (nasycené), jiné naopak chrání srdce a cévy před rozvojem aterosklerózy (mono- a polynenasycené). Tento fakt také zohledňují někteří výrobci potravin a konzument se tak může dočíst, jaké tuky konkrétní potravina obsahuje.Kolik tuků by měla obsahovat naše strava?Nutno především říci, že všechny typy tuků jsou energeticky bohaté a obsahují v průměru 38 kJ energie na gram tuku, což je více než jakákoli jiná složka naší stravy. Proto také konzumace nadměrného množství tuků je jednou z příčin nadváhy a obezity.\nOdborníci radí, že správný příjem tuků v naší stravě by měl být 20-35% z celkového kalorického příjmu (tedy zhruba 60-90 gramů denně). Tato problematika je detailně rozebrána v dalších kapitolách pojednávajících o jednotlivých typech diet. Nutno říci, že příjem tuků pod 20% celkového kalorického příjmu je již považován za nezdravý. Mnohem důležitější se v této souvislosti jeví dva faktory, 1) hlídat celkový kalorický příjem (nepřejídat se), 2) hlídat si, jaké tuky konzumujete. Vždy by měl člověk dávat přednost tukům nenasyceným před nasycenými. Současná doporučení tedy udávají, že bychom neměli konzumovat více než třetinu našeho kalorického příjmu ve formě tuků. Z toho nasycené tuky by měly představovat maximálně 10% z celkového příjmu energie a dalších 20% by mělo připadat na mononenasycené a polynenasycené tuky.\nnálepky: tuky, mastné kyseliny\nMUDr. Libor Vitek\t|\tshlédnuto: 6056x |\nTrans nasycené tuky\nCholesterol v naší stravě.\nNízké hladiny HDL cholesterolu a riziko ztráty paměti


Žatec: Zahrada školky U Jezu v novém | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Politika » Obce voličům » Žatec: Zahrada školky U Jezu v novém\nŽatec: Zahrada školky U Jezu v novém\nZahrada MŠ U JezuV průběhu měsíce prosince byla dokončena úprava zahradních prostor mateřské školy U Jezu a to instalací osmi objektů, které byly odsouhlasené v projektové dokumentaci v rámci projektu „Zahrada pro Zvídálky – učíme se od přírody“, na který dostala školka dotaci od Státního fondu životního prostředí ČR.\nZahradu tak zkrášlují nové stavební prvky, jejichž cílem je podporovat a rozvíjet u dětí environmentální poznatky a touhu po poznávání přírody. Všichni už se netrpělivě těšíme na příchod jara, kdy příroda procitne ze zimního spánku a budeme tak moci pozorovat první známky života z rostlinné i živočišné říše.\nVěříme, že nově vybudované objekty splní svůj účel a napomohou tak dětem k prohloubení smyslového vnímání, rozvoji poznávacích procesů a vztahu k přírodě vůbec.\nDěkujeme Státnímu fondu životního prostředí České republiky za investiční dotaci ve výši 500 000 Kč na zmíněný projekt a městu Žatec za poskytnutí účelové investiční a neinvestiční dotace. Zároveň náš dík patří všem, kteří se podíleli na realizaci celé rekonstrukce.\nLucie Sirůčková za MŠ U Jezu\nŽatec: Holubů přibylo, nyní probíhá jejich odchyt a odstřel\nŽatec: Procházka se proměnila ve velkou debatu o rozvoji a oživení centra\nŽatec: Knihovna v novém. Čtenáři si zvykají na nové řazení knih\nŽatec: Rozpočet města na rok 2019\nŽatec , MŠ\n21:49 Hodonín: Začíná stavba odkanalizování Výhonu. Čekají nás částečné uzavírky\nS novým rokem začaly stavební práce dlouho připravovaného projektu odvedení dešťových vod z území Vý…\n20:51 Karlovy Vary: Město řeší dopravní komplikace na Sokolovské ulici\n19:53 Luhačovice: Lázně reagují pružně. Lidem po vyléčení z covid-19 pomáhají při rekonvalescenci\n18:55 Litoměřice: Základní škola Boženy Němcové získala nový klavír Petrof\n17:57 Moravská Třebová: Probíhá rekonstrukce odborných učeben ZŠ Kostelní náměstí\n16:59 Bruntál: Cesta poškozenou lipovou alejí na Uhlířský vrch zase bezpečná


Pečetění zubů | Soukromý zubař v Praze | Schill Dental Clinic\nPrevence nebolí. Jedním ze způsobů, jak předcházet zubnímu kazu u dětí, je pečetění zubů.\nCo je to pečetění zubů?\nPečetění zubů je preventivní a zcela bezbolestný zákrok na ochranu zubů před vznikem zubního kazu. Provádí se na mléčných i trvalých zubech, které mají hluboké rýhy a jamky, a proto se obtížně čistí. Je vhodné zejména pro děti, které ještě důkladně neovládají správnou techniku čištění zubů.\nPečetění spočívá v nanesení speciálního materiálu na zuby, (nejčastěji na žvýkací plochy stoliček, t. j. na těžko dostupná místa), a to nejlépe hned po jejich prořezání. Cílem je vzduchotěsně zalít vyčištěné a upravené rýhy tak, aby se do nich nedostaly bakterie ze zubního plaku. Tyto bakterie se tak nemohou šířit z mléčných zubů na trvalé.\nZákladem ošetření je přesná diagnostika, neboť pečetit se mohou pouze zdravé zuby. Nepečatí se zuby, které mají kaz, nebo jsou v procesu léčby. Pečetění ochrání plošku zubu tři až pět let.\nPostup pečetění zubů\nPečetění není bolestivé, do zubu se nezasahuje vrtáním, ani jiným bolestivým způsobem. Zub je před pečetění vyčištěn speciální pastou a jeho žvýkací plocha se zalije hmotou velmi podobnou tzv. fotokompozitní „bílé" plombě. Následně se vytvrdí polymeračním světlem. Závěrečným krokem je fluoridace. Zub zůstává plně funkční, ale jeho žvýkací plocha je po pečetění hladší a zbytky jídla se na ní nemají jak zachytit.\nProč má pečetění zubů význam právě u dětí?\nŽvýkací plochy zadních zubů mají členitý povrch. Protože děti si ještě neumí dokonale čistit zuby, zvyšuje se nebezpečí ukládání zbytků potravy, což vede k tvorbě zubního kazu. Pečetěním se žvýkací plocha zubu stává hladší a bez rýh. Navíc - pečetění nebolí a dítě si z ordinace neodnášet negativní zážitek.\nJak se o zapečetěné zuby starat?\nDůkladně, jako o zuby, které nebyly ošetřeny pečetěním. Pravidelná profesionální dentální hygiena, kterou by měl pacient absolvovat minimálně dvakrát ročně, zajistí profesionální kontrolu stavu zubu, včasné odhalení problému a umožní tak ošetření ve správném čase.


Probiotika jsou směsí živých mikroorganismů, často označované jako bakterie mléčného kvašení, které převážně sídlí v našich střevech. Dostatečná přítomnost probiotik v tenkém střevě je nezbytná pro jejich správné fungování a často pomáhá předcházet zánětlivým procesům ve střevě.\nStřevní mikroflóra, kterou probiotika vytvářejí, často trpí a úpí pod náporem naší stravy a životního stylu. Stejně tak se na kondici střevní mikroflóry podepisuje stres či užívání antibiotik. V důsledku toho ty "hodné" bakterie vymírají a na jejich pozice se derou ty nepřátelské. To poznáme tak, že se nám zhorší zažívání, pociťujeme plynatost, ale taktéž bojujeme s infekcemi, kožními potížemi či alergiemi.\nVýrobce: Vyberte výrobceEnergyKlasLR Health & BeautyMasticha Řadit podle: Výchozí pořadíNázvu vzestupněNázvu sestupněCeny vzestupněCeny sestupněod nejstaršíod nejnovější Položek na stranu: 304050607080100200 Zobrazení:


Želejuve - Muži B - Jakubov B – Želetava B 2:1 (poločas 1:0)\nÚvod » Muži B » Jakubov B – Želetava B 2:1 (poločas 1:0)\nJakubov B – Želetava B 2:1 (poločas 1:0)\nB tým tentokrát nastoupil proti zkušeným veteránům dříve hrajícím ve vyšších soutěžích, kteří dnes tvoří podstatnou část jakubovské rezervy. Naše mužstvo doplněné o několik dorostenců začalo nezvykle kombinačně a v úvodních minutách si vytvořilo několik slibných šancí, z nichž tu stoprocentní zahodil T. Dohnal, který se ocitl sám před gólmanem domácích. Sehraní domácí pak hru vyrovnali a i oni si vytvořili velmi nebezpečné příležitosti. Gól ale nakonec vstřelili po chybě rozhodčího Prokeše, který nepochopitelně neodpískal evidentní nedovolený zákrok na našeho stopera S. Štorka. Následující protiútok zakončili Jakubovští bez problémů do prázdné branky.\nDo druhého poločasu jsme vstoupili velmi nekoncentrovaně. Kazili jsme přihrávky a Jakubov v této fázi hry držel otěže utkání zcela ve svých rukou. S přibývajícím časem přibývalo našich protiútoků, závěr se blížil a my cítili, že lze z Jakubova alespoň bod odvézt. K nadějnému sólu se nadechl Z. Daniel, ale na poslední chvíli jej před hranicí šestnáctky zkosil domácí obránce. Jasná červená, nikoli však pro pana Prokeše. Když k chybám hlavního sudího přičteme ještě minimálně dva chybně odmávané ofsajdy pomezního rozhodčího, který tak zastavil naše slibně se vyvíjející útočné akce, můžeme konstatovat, že arbitři utkání tentokrát výrazně přispěli k našemu neúspěchu. Radost nám přinesla 75. minuta, kdy po střele T. Simandla dorážel do prázdné branky R. Poledna. Z vyrovnání jsme se těšili pouze chvíli. Nezvládli jsme akci Jakubova po levé straně, následný centr M. Tománek podběhl a téměř neobsazený hráč Jakubova stanovil konečný výsledek utkání.\nNelze však brečet nad nepřízní osudu i sudích - to se občas stává. Prezentovali jsme se solidní hrou a pokud budeme v takových výkonech pokračovat, výsledky se dostaví.\nŽeletavská sestava: Tománek Marek – Štork Stanislav, Poledna Michael, Mastný Tomáš, Křivan Milan – Veselý Tomáš (46. Vrbka Tomáš), Polenda Tomáš (46. Vyskot Ondřej), Simandl Tomáš, Dostál Jiří – Daniel Zdeněk (65. Poledna Rostislav), Dohnal Tomáš\nPříští utkání sehraje Želetava B doma v neděli 20.9., 15:30 hod. s Litohoří


Podmínky - Český porcelán Dubí\nÚvodní strana > Podmínky >\n15. MEZINÁRODNÍ HRNKOVÉ SYMPOZIUM 2019\n„Tradice a možnosti 2019“\n10. – 20. června 2019\nZávazné podmínky pro účastníky sympozia\nPodmínkou účasti na sympoziu je navrhnout a vyrobit 3 tvary hrnků v počtu max. 3 různých dekorů. Žádáme Vás o zaslání výkresů na tvary točených hrnků pro výrobu modelu těla hrnku a následně forem, a to do termínu 15. 03. 2019\nTvary hrnků mohou být zatáčeny do forem, nebo lité (přivést si vlastní formy). Velikost ani tvary hrnků nejsou stanoveny, ale jsou omezeny obvyklou technologií výroby. Podmínkou však je, opatřit hrnek ouškem (úchytkou) – přivést si vlastní formy.\nNíže jsou výkresy kroužků pro největší možné tvary k zatáčení do forem, které Vám budou nápomocny při vytváření Vašich navrhovaných tvarů tak, abychom je mohli realizovat na námi používaném zařízení. Při realizaci Vašich návrhů je možné, taktéž využít techniku lití.\nformu č.5 - výška max.110 mm\nšířka max. 120 mm\nsíla střepu min. 4 mm\nformu č.3 - výška max. 135 mm\nšířka max. 110 mm\nJe nutné počítat se smrštěním po výpalu, což činí 13 - 14%. K dekoraci Vám budou poskytnuty barevné archy obtisků, podglazurová malířská kobaltová barva a nadglazurové barvy.\nSYMPO Dubí 2019: (podpis autora)\nKaždý účastník má práva vycházející ze všeobecných ustanovení, tj. na bezplatné ubytování, stravování (snídaně a oběd), na technickou pomoc, vlastní pracoviště, šatnovou skříňku a pracovní dobu (7.00 – 19.00 hod.). Dále k využívání všech výrobních prostředků, technických zařízení a dekoračních pomůcek, dle možnosti společnosti. Každý účastník může v průběhu sympozia vyrobit 30 ks hrnků od každého tvaru a to včetně dekorů, tyto bezplatně odvést, mimo vybraných 9 ks hrnků určených pro výstavu a vernisáž + 1 ks hrnek určený pro UPM v Praze.\nVybraných devět výrobků bude použito pro účely výstavy vernisáže, která se uskuteční v Regionálním muzeu v Teplicích a to 20. 06. 2019. Tato vybraná výtvarná díla budou trvalým majetkem Českého porcelánu, akciová společnost.\na náležitostí v ní uvedených. Rozhodnutí prezidia, které bude při velkém počtu přihlášených provádět výběr, obdržíte nejpozději do 31. 03. 2019\n2) Účastnický poplatek 300,- Euro hradí každý výtvarník v den příjezdu. Z poplatku bude hrazeno ubytování, stravování - dvě jídla denně (snídaně a oběd ) mimo sobotu a neděli. Materiál pro výrobu výtvarných děl včetně výpalu a technické asistence - viz práva účastníků.\nPokud Vám vyhovují výše uvedené podmínky, zašlete prosím přiloženou přihlášku zpět do 15. 03. 2019 na adresu společnosti.


Bolavá Achillova šlacha i pomalé tempo: odborník radí, jak běhat - iDNES.cz\nAchillova šlacha trápí nejednoho běžce, je-li vystavena nepřiměřené zátěži. Pomůže klid nebo protahování, záleží na příčině | foto: Profimedia.cz\nJak vybrat svůj první běžecký batoh\nDotaz: Ahoj, rád bych si pořídil batoh na běhání, zaujal mě konkrétně Runto HYDROBAG 7L. Chtěl bych se zeptat, zda s tímhle typem nemáš zkušenosti, popřípadě jaké jiné batohy na běhání bys mohl z vlastní zkušenosti doporučit. Díky Ondra\nOdpověď: Ahoj, Runto jsem na zádech neměl, ale pokud mohu soudit podle technické specifikace, fotek a videí, vyhnul bych se mu širokým obloukem. Obávám se, že nebude sedět dobře na zádech, že bude poskakovat a dřít oblečení. V této cenové relaci bych dal přednost Decathlonu (batohy Kalenji) nebo bych si lehce připlatil například za Trail 10 od Salomonu. Jak vybírat batoh, radíme v tomto článku. Testy pak najdete v naší rubrice Outfit.\nTrápí mě Achillova šlacha\nDotaz: Ahoj, při běhání mě první kilometr bolí úpon Achillovy šlachy na pravé noze. Strečink před během dělám. Díky za odpověď, Olda\nOdpověď: Ahoj, spíš než strečink bych před během zařadil kvalitní rozehřátí - chvíli jít, následně přejít do klusu, zařadit můžeš i pár krátkých sprintů, dřepů nebo angličáků. Délka takového rozehřátí by ideálně měla přesáhnout 10 až 15 minut. Kvalitní strečink zařaď až po doběhu. Mohl by pomoci i tento článek fyzioterapeutky Kateřiny Honové: Trápí vás achillova šlacha? Poradíme vám.\nChci zrychlit a nevím, jak na to\nDotaz: Běhám krátce a opravdu pomalu - podle RunKeepru asi 7:14min/km. Jak mám docílit větší rychlosti? Momentálně mám pocit, že bych to neudýchala. Zlepší se to tréninkem? Běhám zhruba dvakrát až třikrát v týdnu. Děkuji, Marie\nOdpověď: Ze začátku bude nejdůležitější vydržet a jednoduše naběhat nějaké kilometry. Snaž se chodit běhat co nejpravidelněji a po malých dávkách navyšovat týdenní kilometráž (asi o 10 procent). Tím by sis měla vybudovat dostatečnou fyzičku, abys časem zvládala i svižnější tempo. Až postavíš základy a připravíš tělo, můžeš začít stimulovat svůj výkon specifickými tréninky.\nTémata: Zoo, Facebook, Afrika, Decathlon, Poradna


Souhlasím se zpracováním osobních údajů. Zpracování osobních údajů upravuje zákon č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Souhlas je udělen společnosti KANTE ZK s.r.o. jakožto správci pro účely výběrového řízení na danou pracovní pozici a dále pro účely evidování mé osoby jakožto potenciálního zaměstnance u této společnosti.