Jsme přímí výrobci drátěného programu a podlahových stojanů na tiskoviny, stojanů na zboží | horma.cz\nDrátěný program Horma Kroměříž. Jsme přímí výrobci drátěného programu a stojanů na podporu prodeje. Naše firma se vyznačuje nejširším sortimentem drátěných výrobků v České republice. Vyrábíme drátěné výrobky pro firmy k přehlednému ukládaní firemních katalogů, pro prodejce časopisů, realitní kanceláře, organizace, instituce, pro výrobce nábytku, reklamní agentury, pro architekty a domácnosti.\nKovové výrobky mají dlouhodobé využití jak v interiérech, tak v exteriérech. Vyznačují se kvalitou, nosností, odolností, variabilností a kvalitní povrchovou úpravou. Sériově vyráběné výrobky jsme schopni doplnit nálepkami, cenovkami. Pokud nenajdete v našem sortimentu výrobek splňující Vaše požadavky, jsme schopni vyrobit i produkty na zakázku.\nCena těchto výrobků se stanovuje dle složitosti a počtu objednaných výrobků. Na výrobky dle použití aplikujeme následující povrchové úpravy: komaxit dle RAL, polyethylén, zinek, chrom. Jsme spolehliví partneři, kteří umí řešit i náročné termínové situace.


Online konzultace | Nutriční terapeut Praha - Výživový poradce\nOnline konzultace probíhá přes telefonní spojení nebo mobilní aplikace (dle domluvy). Konzultace je vhodná pro všechny, kteří potřebují poradit se svým současným jídelníčkem nebo mají onemocnění, které je možné příznivé ovlivnit vhodnou stravou. Konzultace trvá 40 minut. Pokud máte o tento program zájem, tak navštivte náš e-shop. Po zaplacení částky Vás budeme emailem kontaktovat o volném termínu online konzultace!


Zuzana Švédová: Léto plné chutných a osvěžujících nápojů - Ve hvězdách TV\nÚvod Zdraví Strava a zdraví Zuzana Švédová: Léto plné chutných a osvěžujících nápojů\nZuzana Švédová: Léto plné chutných a osvěžujících nápojů\nTímto článkem bych se ráda zaměřila na odpovídající pitný režim, kterým si lze, v průběhu horkých letních dní, zpříjemnit posezení na zahradě, u vody, v práci, případně i jízdu autem či vlakem. Americký nutricionista Jonny Bowden doporučuje na každý kilogram tělesné hmotnosti vypít zhruba 30 ml vody, nicméně, každý z nás jsme jedinečný a fungujeme dle svých vlastních tělesných principů, plynoucích dle specifických zákonů. Proto, snažme se tedy především naslouchat potřebám vlastního těla.\nVe své podstatě jsme vodou, která nás z 2/3 utváří, promývá, osvěžuje, odkyseluje a očišťuje naše myšlenky, protože jen mozek je tvořen ze 74 % touto cennou tekutinou. V kostech se pak nachází nějakých 22 %, ve svalech 73 %. 2/3 vody najdeme v buňkách, jedná se o tzv. intracelulární tekutinu. Zbylá 1/3, tzv. tekutina extracelulární, utváří krev, lymfu, sliny, trávicí šťávy, tkáňový mok atd. Je důležitá, neboť odplavuje metabolický odpad, který je přirozeným výsledkem práce našeho těla, podílí se na distribuci živin, minerálních látek, vitamínů v ní rozpustných, zvyšuje tělesnou i duševní výkonnost, má energizující účinky, zachovává svěží vzhled pleti, správně ředí krev. Jsme-li dehydrováni, naše krev je hustější, tělo pak spotřebuje mnohem více energie, aby ji udrželo v oběhu. Tím klesá naše pozornost a objevuje se únava, což se projevuje na celkovém denním výkonu.\nV létě dochází k vyšším ztrátám tekutin, tělo se přehřívá a díky procesu pocení následně i ochlazuje, což je zcela v pořádku. Bránit pocení nelze, jedná se o zcela přirozený a život zachovávající jev, nicméně ač je do jisté míry blahodárné a přínosné, zároveň jím ztrácíme cenné minerály a stopové prvky. Jedná se hlavně o sodík, draslík, vápník a hořčík. S jedním litrem potu ztrácíme zhruba 1 g sodíku a 200 mg draslíku. Oba jsou podstatné a pro život klíčové, sodík se stará o tekutinu mimo buňky, draslík o tekutinu v jejich nitru. Nezvracíme-li, netrpíme průjmem a hyperfunkcí štítné žlázy, vyváženým jídelníčkem bychom měli pokrýt jejich denní ztrátu. Navíc, když sodíku mnozí konzumujeme víc, než je zdrávo. Je totiž běžnou součástí sýrů, pochutin, masných výrobků, ale i omáček, instantních pokrmů. „Doporučená denní dávka soli“ čítá zhruba 5 g, kdy v jednom krajíci běžně kupovaného chleba zkonzumujeme zhruba 2 g. Připočteme-li letní grilování, omáčky, dressingy, nakládací směsi, o sodík se skutečně netřeba bát.\nDoporučená dávka draslíku na den čítá něco mezi 3-5 g. Přitom, denní ztráta čítá něco kolem 2 g. Obsah draslíku je samozřejmě pouze orientační, neboť záleží na půdě, ve které potravina rostla. Výtečným zdrojem draslíku budou také meruňky a listová zelenina, v létě si tedy dopřejme hojnost nejrůznějších salátů, které vhodně doplňují oběd či večeři. Pokud přes léto grilujeme, zeleninový salát k takto uchystanému pokrmu by měl být nutností.\nVýše jsem zmínila dva další, pro život nezbytné minerály, které rovněž odcházejí z těla potem pryč. Jejich ztráty nejsou však tak výrazné, jako u dvou předchozích. Vápník přes léto doplníme listovou zeleninou, mandlemi, sezamem, mákem, luštěninami. Výtečným zdrojem je také cizrna. Dále to může být melasa, sardinky, brokolice, kvalitní mléčné výrobky, zde je však vstřebatelnost vápníku sporná. Hořčík pak nacházíme opět v mandlích, máku, fazolích, lískových oříšcích, banánech, ovesných vločkách, jáhlech, zeleném hrášku. Velmi důležitou skutečností ovšem je, že hořčík se musí podávat spolu s vápníkem (poměr Ca: Mg = 2:1), s vitamínem E, s vitamínem C a s vitamíny B2 a B6. To vše splňují pšeničné klíčky.\nBezová limonáda Léto nabízí hojnou náruč ovoce, bylinek, dokonce i zeleniny, kterou lze, jak je tomu například u okurky, propojit s pitným režimem. Naučme se použít mátu, meduňku, levanduli, černý bez, popenec břečťanolistý, červený či černý rybíz, maliny, borůvky, plátky jahod, citrón či limetku, pomeranč.\nBezová limonáda našich babiček\n3 polévková lžíce medu\n10 ml citronu\nVodu svaříme, až voda zchladne a je jen mírně teplá, přidáme kvasnice, med, citron a bezové květy, dobře rozmícháme, vychladíme.\nOsvěžující letní limonáda s okurkou\n6 plátků okurky\nOkurku omyjeme, nakrájíme na plátky, vložíme do vody, stejně tak červený rybíz, plátky jahod, mátu a citrón.\n7 snítek levandule\nhrst fialových květů popence břečťanolistého\n5 polévková lžíce medu, je-li potřeba\nDo vody vložíme snítky levandule, fialové kvítky popence břečťanolistého, jenž je běžnou součástí zahrádek. Pokud nasbíráme i listy, lze vložit také ty, jakožto cenný zdroj vitamínu C. Přidáme med a citrón. Použijeme-li do nápoje plátky citrónu, mysleme na to, že chemikálie, kterými je kůra ošetřena, jsou rozpustné pouze v tuku, ne ve vodě. Nemáme-li tedy šetrně pěstovaný citrón, kůru raději odkrojme.\nOkurková limonáda s ananasem\nOkurku omyjeme, odšťavníme, stejně tak ananas. Šťávu přelijeme do džbánu, promísíme s lístky meduňky a sladkými malinami.\nMrkvovo kokosová šťáva s mandlemi\nMandle a kokos namočíme přes noc. Mrkev odšťavníme. Výslednou šťávu pak umixujeme s mandlemi a kokosem. Přecedíme.\nBěhem léta lze uchystat také lahodná smoothies, do kterých se vždy snažme vložit listovou zeleninu, případně bylinky, jakožto cenný zdroj protizánětlivého chlorofylu či vitamínu C. Toto smoothie pak doplňme o dobré zralé ovoce, přidat můžeme také i semínka, např. chia, kokos, konopný protein.\nPředchozí článekBeverly Engel: Citové (emocionální) zneužívání\nDalší článekProfesor Peter Turchin: Současná společnost je na pokraji kolapsu


Podceňovaná zelenina, kterou bychom si měli dopřávat co nejčastěji. Zásobárna antioxidantů a skvělá na hubnutí • Pikant.cz\nPodceňovaná zelenina, kterou bychom si měli dopřávat co nejčastěji. Zásobárna…\nPodceňovaná zelenina, kterou bychom si měli dopřávat co nejčastěji. Zásobárna antioxidantů a skvělá na hubnutí\nKedlubny jsou našemu tělu velmi prospěšné\nFOTO / Pixabay utroja0\nKedlubnu často podceňujeme a bereme ji jako obyčejnou zeleninu. Je to obrovská chyba, protože kedlubna je pro zdraví člověka velmi prospěšná. Navíc je levná, takže právě tady platí "za málo peněž hodně muziky". Pojďme si přiblížit, jaké účinky má a proč bychom ji měli konzumovat co nejčastěji.\nProč jíst kedlubny? Poměrně nenápadnou zeleninu v obchodech často míjíme bez povšimnutí. Obvykle si najde místo maximálně v masném či zeleninovém vývaru nebo jiné polévce. Tato zelenina ovšem ukrývá mnohem větší potenciál. Kedlubnu je možné přidat do rozličných salátů, použít k přípravě pomazánek nebo zeleninových hranolků, karbanátků či placek.\nKedlubny jsou plné živin a mají blahodárný vliv na lidský organismus. Výhodou je, že neobsahují téměř žádné kalorie, tudíž se skvěle hodí k udržení hmotnosti. Jsou zásobárnou vitaminu C, B6, vlákniny, zdravých sacharidů a množství minerálů, jako je draslík, fosfor, kyselina listová a vápník.\nJak kedlubna prospívá lidskému zdraví?\nPravidelné konzumování kedluben nám může pomoci při mnoha zdravotních potížích a působí i jako prevence. Tak či onak, kedlubna je opravdu dobrým společníkem a vhodnou přísadou do salátů, polévek či příloh. Pokud nevíte jak kedlubnu správně připravit, pak ji jednoduše oloupejte, nařežte na plátky a chroupejte ji při televizi místo chipsů. Váš organismus vám poděkuje.\nPomáhá upravit trávení\nJak jsme zmínili již výše, kedlubny řadíme ke zdrojům cenné vlákniny. Ta je mimo jiné nezbytná pro správné trávení a činnost střev. V případě, že potřebujete podpořit trávicí procesy, neváhejte zařadit do jídelníčku právě kedlubny. Nedostatek vlákniny totiž může způsobit zažívací potíže, problémy s vylučováním i zácpu. A právě dlouhodobé problémy se zácpou mohou zvyšovat riziko rozvoje rakoviny tlustého střeva.\nPokud si potřebujete doplnit energii, klidně si očistěte a nakrájejte právě kedlubnu. Díky svému složení vám dodá energii i vitalitu a rovněž má příznivý vliv na hladinu cukru v krvi.\nKedlubna je dobrá i na krvetvorbu. Tělu totiž dokáže doplnit i železo, které má mimo jiné důležitou funkci při tvorbě červených krvinek a přispívá k prevenci anémie. Nedostatek železa se může projevit chudokrevností, nadměrným vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů, trávicími obtížemi i nadměrnou únavou.\nPřekyselený organismus způsobuje řadu problémů. Vraťte tělo do pohody těmi správnými potravinami\nVýborná na hubnutí\nVláknina, kterou kedlubny obsahují, působí na trávicí systém, a to velmi pozitivně. Eliminuje vznik nepříjemné zácpy a nadýmání a podporuje správnou funkci střev. Kedlubna je skvělým jídlem i pro ty, co hubnou. Zasytí na delší čas a přitom obsahuje minimum kalorií.\nAntioxidanty jsou velmi důležité v boji organismu proti volným radikálům, které mohou v konečném důsledku způsobit nádorové bujení či jiné těžké onemocnění. Ukázalo se, že pravidelné pojídání kedlubny například výrazně snižuje riziko vzniku rakoviny plic.\nKedlubnou proti stárnutí\nČas je sice neúprosný, ale zařadíte-li kedlubnu pravidelně do svého jídelníčku, pak přece jenom běh času poněkud oddálíte. Kedlubna se totiž podílí na vzniku kolagenu, čímž působí proti vzniku vrásek. Obsažený vitamin C zase zajišťuje zdravou a zářivou pokožku.\nNa závěr můžeme ještě zmínit, že kedlubny jsou také dobrým pomocníkem při problémech s nadměrným zadržováním vody v organismu.\nKedlubna je podceňovaná zelenina, která má ovšem skvělé účinky na naše zdraví\nObyčejná kedlubna má neobyčejné účinky na naše zdraví


LIB - PLZ 2:1pp - Vyrovnanou partii rozsekli domácí v prodloužení | HC ŠKODA PLZEŇ\nneděle 28. února. 2021 / Vojtěch Honzík\nPlzeň - Velký souboj pod Ještědem o postupovou čtyřku sehráli Tygři a indiáni. A důležitosti momentu odpovídal i průběh, po základní hrací době byl stav vyrovnaný 1:1.\nTipsport extraliga 2020/21, 49. kolo, ne 28. 2. 2021, 16:00, Home Credit Arena\nBranky a nahrávky: 36. Gríger (J. Vlach, Najman), 63. Bulíř (Lenc) – 25. Kodýtek (P. Musil). Průběh utkání: 0:1, 2:1.\nJ. Pavelka (Král) – Vitásek, Knot, Rosandić, Kolmann, Derner, T. Hanousek – Birner (A), A. Musil, Lenc – Najman, Gríger, Bulíř – J. Vlach, P. Jelínek (C), R. Pavlík – D. Špaček, Šír, Rychlovský – A. Dlouhý.\nPavlát (Frodl) – Budík, Stříteský, Kvasnička, Jiříček, V. Lang, L. Kaňák, Houdek – M. Lang, P. Musil, Gulaš (C) – Kantner, Kracík (A), Pour – Straka (A), Kodýtek, Eberle – Michnáč, Přikryl, Rob.\nDominik Pavlát 63 47 2 45 95,74 0\nV polovině utkání odvolal Honza Eberle signalizovaný faul pro libereckého kapitána Petra Jelínka, když sportovně opravil verdikt rozhodčích 👏 #BTLvPLZ #TELH #ledjenas\n— HC Škoda Plzeň (@HC_Plzen) February 28, 2021\nV prostřední části se již skóre měnilo. Pavel Musil oslovil zpoza branky před ní Petra Kodýtka, který trefil náramně pravý horní růžek. O rychlou odpověď se snažil Špaček, který protečovával pokus Hanouska, avšak černý nesmysl zamířil těsně mimo. Ještě blíže byl vzápětí k vyrovnání Knot, od modré nastřelil tyčku. Neujala se ani pumelice Musila, který z vrcholu kruhu Pavláta řádně prověřil. Tygrům pomohla až přesilová hra, ve které po krásné kombinaci cik - cak zakončoval Dávid Gríger prakticky do prázdné. Těsně před druhou sirénou mohl svým barvám vrátit vedení Kracík, který dorážel předcházející ránu Budíka, avšak radost mu překazil beton Pavelky.\nTOP foto: Jiří Princ\nPatrik Augusta (Bílí Tygři Liberec): „Myslím si, že jsme viděli velice kvalitní utkání. Soupeř výborně bránil. Snažili jsme se přes řadu osobních soubojů dostat k nějakým šancím a pár jsme si jich i vytvořili. Z naší strany to byl dobře odehraný zápas. Jsem rád, že v závěru jsme urvali vítězství. Samozřejmě musím pochválit kluky z oslabení a několik zákroků Jardy Pavelky.“\nLadislav Čihák (HC Škoda Plzeň): „Pojďme si sportovně přiznat, že Liberec byl po celé utkání lepší a aktivnější. Na druhou stranu bych chtěl pochválit kluky, my jsme to dobře odbránili, podpořeno opravdu skvělým výkonem našeho gólmana, drželo nás to ve hře. Samozřejmě jsme rádi, že jsme urvali alespoň bod, ale věděli jsme, o co hrajeme a ten vývoj tomu neodpovídal, Liberec nás tlačil. Mohli jsme rozhodnout v přesilovce pět na tři, bohužel se to nepodařilo a inkasovali jsme v prodloužení.“\nBod je málo, ale rozhodně nic nebalíme, shodují se Gulaš s Pavlátem\nDruhý souboj s Tygry v tomto týdnu! Tentokrát pod Ještědem!


Přidávání, úprava nebo smazání kategorií v Numbers na iPadu - Podpora Apple\nPřidávání, úprava nebo smazání kategorií v Numbers na iPadu\nPomocí kategorií lze data v tabulce uspořádat. Pokud například v tabulce sledujete prodej triček, můžete vytvořit kategorii sdružující tržby podle měsíců nebo podle prodavače.\nKategorii můžete v Numbers vytvořit dvěma způsoby: buď vyberte zdrojový sloupec dat, která chcete seskupit, nebo ručně zvolte řádky určené k seskupení. Vybrat zdrojový sloupec je nejvhodnější v případě, že tabulka už data určená k seskupení obsahuje. Pokud tato data ještě v tabulce nejsou, je lepší ručně vybrat řádky. Dejme tomu, že máte v tabulce seznam studentů ve své třídě. Pokud se studenti rozdělili do skupin kvůli výzkumnému projektu, můžete seznam podle těchto skupin uspořádat, aniž byste museli do tabulky přidávat sloupec „Výzkumný projekt“.\nData v tabulce lze uspořádat hierarchicky pomocí jedné hlavní kategorie a až čtyř podkategorií. Tuto hierarchii lze měnit, přejmenovávat a mazat kategorie a provádět další operace.\nVytvoření kategorií ze zdrojového sloupce\nPokud jsou data, z nichž chcete vytvořit kategorii, už obsažena v tabulce, můžete vybrat sloupec, který je obsahuje (zdrojový sloupec), a Numbers automaticky vytvoří skupiny podle společných hodnot v tomto sloupci.\nKlepněte na , pak na Kategorie a nakonec na Přidat kategorii.\nPokud například máte tabulku s údaji o prodeji triček, můžete vybrat sloupec Datum prodeje a seskupit tak prodeje podle měsíců.\nKlepněte na sloupec, na němž má být nová kategorie založena.\nChcete-li přidat podkategorii, klepněte na Přidat kategorii a vyberte další sloupec.\nV tabulce s údaji o prodeji triček například můžete přidat podkategorii založenou na prodavači, takže si budete prodeje moci prohlížet rozdělené podle měsíců a prodavačů.\nVytvoření kategorií z výběru řádků\nPokud v tabulce není žádný zdrojový sloupec vhodný pro požadovanou kategorii, můžete kategorie vytvořit ručně vybráním řádků, které chcete seskupit. Pokud například máte v tabulce vypsané vysoké školy, které vás zajímají, a ve sloupcích máte uveden stát, školné a vzdálenost, můžete třeba chtít údaje rozdělit podle škol, které chcete navštívit. Stačí vybrat řádky se všemi požadovanými vysokými školami a ručně vytvořit kategorii. Nemusíte tedy do tabulky přidávat nový sloupec.\nV již kategorizované tabulce můžete vybrat řádky a vytvořit další skupiny.\nVyberte řádky, které chcete v tabulce seskupit.\nPokud v tabulce není žádná jiná kategorie, bude na konec tabulky přidán zdrojový sloupec nazvaný Kategorie 1.\nSkupiny budou označeny Skupina 1 a Skupina 2. V jedné budou vybraná data a ve druhé data ostatní.\nPokud je tabulka již kategorizovaná, dostane nová skupina zástupný název ve stávajícím zdrojovém sloupci (namísto vytvoření nové kategorie).\nZměna hierarchie kategorií\nPokud vaše tabulka obsahuje podkategorie, můžete přeorganizovat data přesunutím některé kategorie o jednu nebo více úrovní výše nebo níže. Pokud například máte tabulku s údaji o prodeji triček kategorizovanou podle data prodeje a poté podle stavu objednávky, můžete kategorizaci změnit tak, aby na prvním místě byl stav objednávky a až poté datum prodeje.\nKlepněte na , pak na Kategorie a nakonec na Upravit.\nPodržte vedle kategorie, kterou chcete přesunout, a pak ho přetáhněte nahoru nebo dolů.\nSkrytí nebo zobrazení zdrojového sloupce kategorie\nPokud potřebujete omezit množství dat zobrazených v kategorizované tabulce, můžete skrýt zdrojový sloupec kategorie. Tabulka zůstane kategorizovaná podle údajů ve skrytém sloupci.\nKlepněte na , klepněte na Kategorie a pak na Skrýt sloupec nebo Odkrýt sloupec vedle zdrojového sloupce, který chcete skrýt.\nPokud v době, kdy je sloupec skryt, vypnete kategorie, zůstane nadále skryt. Viz Skrytí nebo zobrazení řádků a sloupců.\nVe zdrojovém sloupci dvakrát klepněte na buňku s názvem, který chcete změnit.\nPoznámka: Štítek s názvem kategorie v souhrnném řádku nelze upravovat.\nZadejte nový název a klepnutím na skryjte klávesnici.\nZapnutí a vypnutí kategorií\nChcete-li svá data znovu vidět nekategorizovaná, můžete kategorie vypnout. Později je budete moci kdykoli znovu zapnout a data se opět seskupí, přičemž budou zohledněny veškeré úpravy provedené v době, kdy byly kategorie vypnuté.\nKlepněte na a na Kategorie a pak kategorie zapněte nebo vypněte.\nKategorii můžete smazat, takže tabulka už nebude seskupena podle jejích dat (samotná data nicméně v tabulce zůstanou). Pokud smažete kategorii, která obsahuje podkategorie, posunou se podkategorie na vyšší úroveň v hierarchii.\nKlepněte na tlačítko , pak na Kategorie a nakonec na Upravit vedle volby Zobrazit skupiny pro.\nKlepněte na u kategorie, kterou chcete smazat. Pak klepněte na volbu Smazat.\nPokud kategorie obsahuje ještě další kategorie, klepněte na Hotovo.\nViz takéZměna skupin pro kategorie v Numbers na iPaduPřidávání výpočtů do skupin pro kategorie v Numbers na iPadu\nPředchozí Úvodní informace ke kategoriím Další Změna skupin pro kategorie


31.3.2020\t• 70 komentářů\n31.3.2020\t• 85 komentářů\nPohadka o pokaženych netopyrach, keři zničili svět LADISLAV VĚTVIČKA Dnešni medyjalni svět nas zaměrně přehlcuje informacema, abyzme… (6 678)\nJak se baví internet: Karanténa EMA Dnes jsem zjistil, že O2 pustila jakýsi nový informační… (5 208)\nKašleme na vás! S pozdravem Člověk v tísni … NATÁLIE VACHATOVÁ Jak teď všude slyšíme o schodku, viru a… (4 864)\nSmrt starcům? PETR HAMPL 300 nebezpečných slov o tom, co změnila epidemie… (4 719)\nMalé shrnutí dosavadního průběhu koronavirové krize v Česku INA KOLDOVÁ Děcka, pojďme si to shrnout. Kdybych na někoho… (4 319)\nJourová chce dát 5,1 milionu eur médiím, která razí… SLOVANKA Možná jste už četli o tom, že vrchní bruselská… (4 109)\nJsme zachráněni! Leyenová asi poručí koronaviru… DAVID DVOŘÁK Nedělám si legraci, informaci čerpám z důvěryhodného mainstreamového… (4 093)\nNorsko: Pouliční násilí přináší mnoha Norům strach a… YNGVAR BRENNA Mj. zoufalství ze zhoršené dostupnosti drog kvůli účinnějšímu… (3 783)\nnoe: Na Budapéééšť!


Len hnědý, lněné semínko celé 500g - Esperit.cz\nDomů / PROBLEMATIKY / Klimakterium, menopauza / Len hnědý, lněné semínko celé 500g\nLen hnědý, lněné semínko celé 500g\nPodporuje a usnadňuje trávení, uplatňuje se při kontrole tělesné hmotnosti. Má pozitivní vliv na menopauzální komfort, funkci prsou a prostaty.\nLněné semínko obsahuje vysoké procento tuku a to až 40%, 30% vlákniny a 20% bílkovin. Většina tuku obsaženého v lněném semínku jsou omega 3 mastné nenasycené kyseliny.\nPoužití: Před použitím je vhodné je namlít, či nadrtit - popřípadě dobře kousat. Lněné semeno se dá konzumovat samotné, či v salátech a podobně. Není potřeba ho tepelně upravovat. Má vynikající oříškovou chuť.


Leebigh´s Doom Blog » 2012 » September\nTak jsem si včera brouzdal svou e-mailovou schránkou a narazil jsem na odkaz na blog doomera jménem Wad´a´Holic, kde představuje vývoj svých dvou projektů. Jedním z nich je již hotová akčně – strategická modifikace Shotgun Frenzy, již ve verzi 1.4. Druhý rozpracovaný mod nese název Total Chaos. A právě ten mě donutil k sepsání dnešní… více »\nCategory: Czech scene, Other / Tag: Czech scene, Other / 1 comment\n21. Peace (Enkeli) Velice atmosférická a propracovaná úroveň, odehrávající se v gotickém sídle. Nenajdeme zde kobky či podzemní prostory, ale pobíháme po otevřeném prostranství hradu. Cílem je najít všech šest klíčů, jež nám otevřou bránu se spínačem, který poslouží k odstranění bariéry k východu. Na počátku úrovně se otočíme dozadu a v místnosti s pohyblivými… více »\n11. Caves of Agony (Jaeden) Jak píše Damned v komentáři k naší recenzi Zones of Fear, tak jde o nejlepší Jaedenovu mapu. Skvěle kombinuje akci s pečlivým průzkumem prostředí. Úvodní část vzdává hold mapě 11 z Doomu II. Po vyčištění prostranství nad kyselinou se můžeme dát odbočkou doleva, kde se ovšem v podzemí zastavíme o… více »\nJak jsem již uvedl ve shrnujícím článku, projekt formátu Zones of Fear si zaslouží podrobnější rozbor jednotlivých úrovní. Zpočátku jsem uvažoval pouze o stručném pojednání o jednotlivých mapách, jak postupně za sebou leží a běží. Ovšem jelikož mnohé úrovně jsou docela komplikované, zejména ty Jaedenovy, tak jak postupně přibývalo řádků, z původně míněného popisu se… více »


FOTO: Podívejte se na nás! Miminka 36. týdne - Boleslavský deník\nFOTO: Podívejte se na nás! Miminka 36. týdne\nMladá Boleslav - Podívejte se na miminka, která se narodila v 36. týdnu v mladoboleslavské porodnici.\nNIKOL Procházková se narodila 4. září rodičům Zuzaně a Romanovi. Míry malé slečny jsou 51 centimetrů a 3520 gramů. | Foto: Deník/Kristýna Blažková\nMůžete nám poslat jeho fotku na email: tomas.jezek@denik.cz a svoje miminko najdete buď na stránkách deníku nebo na www.boleslavskydenik.cz. Tam najdete i všechna miminka, která již v Deníku vyšla. Na vaše děťátko se tak může podívat i babička nebo dědeček z druhého konce světa.


Do kin míří po znovuotevření stále více lidí. Pořád je zájem i o komiksové filmy - Generace 20\n17. 10. 2021 Jakub Kunc Kultura\nNávštěvnost se pomalu vrací na stejnou úroveň, jako před pandemií. Zdroj: Pexels.com\nFilmový nadšenec Adam Jurčík (20) může od konce května konečně zase procházet dveřmi kinosálů. A hojně toho využívá. „Od skončení lockdownu jsem byl v kině nejméně desetkrát. Zhlédl jsem Black Widow, Zátopka a několik dalších snímku,” říká Jurčík. Je pro něj důležitá atmosféra, kterou streamovací služby nedokážou napodobit.\nStatistiky Unie filmových distributorů napovídají, že není jediný a návštěvnost se pomalu vrací na stejnou úroveň, jako před pandemií. V červenci do českých kin přišel milion diváků. V srpnu jejich počet vzrostl na 1,5 milionu. V roce 2019 jich v tentýž měsíc bylo 1,6 milionu. Podle stejného zdroje přispívají k vyššímu zájmu i komiksové filmy, jako například zmíněná Black Widow. „Důležité je ale upozornit, že v našich podmínkách komiksovky nutně nekralují. Z trůnu je pravidelně sesazují české komedie,” upřesňuje Jan Bradáč (50), ředitel distribuční společnosti Falcon. Dodává však, že snímky od společnosti Marvel hrají významnou roli v celkových tržbách.\nMarvel umí stále překvapit\nVe statistikách boduje i komiksový Shang-Chi a legenda o deseti prstenech, který se odehrává v asijském prostředí. Svou premiéru si odbyl teprve v září. Navštívil ho i fanoušek komiksových filmů Pavel Tomáš Řehák (26). „Shang-Chi pro mě byl vítanou změnou. Marvelu prospívají různá prostředí, takže výprava do Číny byla zajímavá,” říká Řehák.\nShang-Chi příjemně překvapil i vedení Falconu. „Zasazení tohoto snímku jsme se obávali, protože české publikum vykazuje jistý odstup od děl, ve kterých nehrají bílí herci. Černošská nebo asijská produkce u nás jen málokdy uspěje, protože bývá pro českého diváka těžko srozumitelná,” vysvětluje Bradáč.\nPředpokládá, že kasovnímu úspěchu pomohlo i rozhodnutí společnosti Disney přenechat kinům několikatýdenní exkluzivitu, než snímek nabídne na své streamovací službě. Například Black Widow vyšla na obou platformách 9. července. Během měsíce na Disney+, které je zatím dostupné jen v 17 zemích, vydělal snímek 125 milionů dolarů. V kinech za dvojnásobnou dobu utržil celosvětově 370 milionů dolarů.\nPo komiksovkách je pořád hlad\nPodle recenzenta Romana Freiberga (34) začínají být superhrdinské filmy ohrané a pořád stejné. Statistiky však možný klesající zájem neukazují. Všechny zmíněné snímky se v týdnu své premiéry umístily na prvním nebo druhém místě celkové návštěvnosti. „Touha po komiksovkách stále neskončila. Věřím, že připravovaná novinka od Marvelu Eternals sklidí úspěch. V listopadu od ní očekávám velkou stopu. Pokračování komiksového Venoma, které startuje tento měsíc, svůj zářez do distribučních výsledků rozhodně udělá taky,” domnívá se Bradáč.\nMezi připravované novinky patří i prosincový Spider-man: Bez domova, který by měl otevřít dveře do alternativních světů. Jisté naděje do něj proto vkládá Freiberg. „Paralelní vesmíry jsou v současnosti nejperspektivnějším trendem, který dává tvůrcům nové možnosti,” říká. Myslí si, že díky tomu superhrdinové diváky v nejbližší době neomrzí.


Autopůjčovna Skopelos (Levná) Půjčovna Aut Skopelos\nNajděte levné autopůjčovny v Skopelos vyplněním formuláře vlevo. Autopujcovny24.cz porovnává ceny několika společností současně a najde nejlepší cenu pro pronájem auta v Skopelos. Když si auto objednáte přes nás, nebudete platit žádné skyté výdaje navíc ani poplatky za kreditní karty.\nSkopelos je druhým největším ostrovem Sporady, skupina ostrovů lokalizovaných v Egejském moři u východního pobřeží Řecka.Počet obyvatel ostrova je cca. 6000 (2010). Skopelos patří do prefektury Magnesia, která se nachází mezi sousedními ostrovy Skiathosa Alonissos.Skopelos je, stejně jako zbytek Sporady, oblíbené turistické destinace – a hotel nabídka je velmi široká a pestrá.\nHlavní město Skopelos má stejný název jako ostrov, a je krásně nachází na ostrově je severovýchodní pobřeží. Také městečko Glossa a Loutraki přístavního města na opačné straně Skopelos být uvedeno. Jsou umístěny blízko sebe (Glossa na vysokém útesu nad Loutraki).\nMnoho z nich v porovnání povahu Skopelos s italským krajině Toskánska, protože zelené, kopcovitém terénu – např. se skládá z krásných olivových hájů, úrodné pláně a rozptýlené smågårder. Jinak, to je také relativně vysoké hory na ostrově – kde vůbec nejvyšší, Delhi, zvedá 681 m\nMezi ostrovních atrakcí, kromě mnoha velkých pláží, je jedním z příkladů počet klášterů a malých kostelů. Klášter „Klášter svatého Taxiarches (s kostelem z roku 600 nl) se nachází těsně mimo Glossa, a je oblíbenou turistickou destinací. V opačném případě, kostel Agios Athanasios z 1000 let a pevnosti benátské zmínil. Obě tyto stránky jsou ve městě Skopelos.\nMnoho scén ve slavném filmu „Mamma Mia!“ byl zaznamenán na Skopelos.\nNejbližší letiště se nachází na sousedních Skiathos.


Jak to ty želvy dělají, že nestárnou?\nJak to ty želvy dělaj'?\nZemě je deska, kterou nesou čtyři sloni, a ti stojí na obrovské želvě, která pluje v nekonečném moři vesmíru. Tak to bylo od počátku věků až do doby, kdy se objevili první heliocentristé a celá ta krásná a romantická představa vzala zasvé.\nŽelvy tak přišly o své výsadní postavení, které jim přitom po právu patří. Jsou to živočichové, kteří se dožívají bezkonkurenčně nejvyššího věku, a jen pár zástupců říše rostlinné se může pyšnit podobnou dlouhověkostí. Nejstarší spolehlivě doložená želva se dožila v zoo 265 let a je dost možné, že v nenarušené přírodě jsou někteří jedinci ještě starší. Jak to ty želvy dělají, že se dožívají takového vysokého věku? Chcete to vědět? Tak já vám to povím:\nŽelvy NESPĚCHAJÍ. Želvy mají na všechno čas, nikam se nehrnou, a než něco podniknou, tak si všechno dobře rozmyslí. Vůbec se dá říci, že ty želvy žijí velice úsporným životem, většina ostatních tvorů by si z nich mohla vzít příklad. Chcete-li inspiraci pro váš elixír mládí, pořiďte si želvu. Nebo raději dvě, tak jak jsme to udělali i my – jsou to společenští tvorové a mají rádi skupinku kamarádů. Dívejte se na ně a vezměte si z nich poučení. Mají rády svůj vyhřátý kámen nebo chladnější místo na spaní za ním, a do protějšího rohu místnosti se vydávají maximálně tak dvakrát týdně.\nS želvou vstoupí do vašeho domova klid a rozvážnost. Želví život z 98% znamená odpočinek, a jediný okamžik, kdy želva zrychlí, je, když se na obvyklém místě objeví čerstvý salát. Ale i tak ten úprk, který znamená překonat půlku kuchyně od vyhřátého kamene k salátu, trvá minutu nebo dvě. Želva prostě nespěchá. Ona ví, že je všechno v pořádku, a když náhodou není (například salát je už snězený a nový ještě nikdo nedodal), tak se vyplatí chvíli počkat, však se nic neděje.\nŽelva má stálou a ničím nenarušitelnou pohodu. A pokud vy ji zrovna nemáte, jděte se kouknout se na své želvičky, doplňte jim salátek – a tu pohodu od nich snadno nasajete. A stejně jako ony – nespěchejte. Naplánujte si své aktivity tak, abyste nikam spěchat nemuseli. Pokud někam jdete nebo jedete, vyrazte s dostatečnou rezervou, abyste tam byli včas – i kdybyste pak měli před dveřmi chvíli počkat.\nPokud jedete autem, je spěch o to nebezpečnější. Spěchající řidič na jednom kilometru vyrobí čtyři nebezpečné situace a vy jako slušný řidič máte co dělat, abyste mu uhnuli. Nejenom že si může svůj život náhle zkrátit o desítky let, které měl ještě před sebou, ale může s sebou vzít na nebesa i někoho, kdo je na případné nehodě zcela bez viny.\nKdyž někam jedu po dálnici a provoz to dovolí, nastavím si tempomat na 115 km/hod. a cestu si v pohodě užívám. Když jedeme na dovolenou k moři, vezmeme si nocleh v půli cesty, takže s dostatečnou rezervou, beze spěchu a únavy bezpečně dorazíme do cíle.\nStejně jako ty želvy – nespěcháme.\nZdeněk B. 6.10.2012 10:00\nKdyž se tak na ty želvy koukám, tak si myslím, že ty želvy meditují. Taková želva si klidně zaleze do rožku a tři dny tam kouká do zdi. Co tam ta želva celou to dobu dělá? No asi medituje. Však už jsme to tu psali, že v meditaci se nestárne. Želvy to prostě dělají právě takhle.\nDočasnou nepohodou k trvalé pohodě\nPohoda je naprosto nezbytná komponenta do elixíru mládí. Proto si ji musíme stále pěstovat a udržovat. Musíme vědět, co nám pohodu přináší, a také, co nám naopak působí nepohodu. To, co nám přináší pohodu, musíme trvale podporovat, zatímco se zdroji nepohody se musíme nějak vypořádat. Někdy to dokonce znamená, že si musíme dočasně způsobit ještě větší nepohodu a jít do otevřeného konfliktu, aby se věci vyjasnily a vyřešily v samotném počátku - tam, kde vznikly, a nikoliv tam, kde se projevují. Do toho se nám ale většinou nechce, a tak jen potlačujeme ty projevy...\nMnoho věcí z těch, o kterých si píšeme, se neprojeví ze dne na den. Pokud například začnete posilovat, nečekejte, že budete do tří měsíců vypadat jako druhý Rambo. To nejde, všechno má svůj čas, a to, co jsme celý život zanedbávali – v tomto případě fyzickou zdatnost – nemůžeme dohnat za tak krátký čas.\nSchrödingerova čočka - vyhlášení vítězů\nPo úvodním článku pokračujeme v popularizaci kvantové fyziky. Provedli jsme modifikovaný experiment, v odborné veřejnosti známý jako Schrödingerova čočka. Konkrétně jde o test klíčivosti čočky od různých výrobců. Na počátku experimentu byly všechny zakoupené čočky v tzv. nerozhodnutém stavu neboli superpozici. Po třech dnech už došlo k tzv. kolapsu vlnové funkce, což v praxi znamená, že jednotlivé čočky projevily, jsou-li živé nebo mrtvé. Co myslíte, jak to dopadlo?


Ústav pro českou literaturu AV ČR, v. v. i. - Státní cenu za literaturu získal Petr Hruška\nPetr Hruška je již čtvrtým členem Ústavu pro českou literaturu AV ČR, který v aktuální historii Státní cenu za literaturu získal. Prvním oceněným autorem působícím v ÚČL AV ČR byl Milan Jankovič, který v roce 1997 získal cenu za svou vědeckou knihu Kapitoly z poetiky Bohumila Hrabala. Druhým oceněným byl Vladimír Macura, který v roce 1998 obdržel Státní cenu za román Guvernantka a současně za vědeckou knihu nazvanou Český sen. V roce 2011 toto ocenění získala Daniela Hodrová za román Vyvolávání.


Svatomartinská roláda z husy - Recept\nKuřecí játra - 200g\nMuškátový ořech, sůl, pepř, šalvěj - dle chuti\nHusa celá 3-4kg\nKroupy velké 120g\nMáslo čerstvé 80g\nSádlo škvařené 80g\nHusí játra 80g\nToustový chléb světlý 500g\ncognac, nebo brandy 5cl\nNakrájíme toustový chléb na kostky a pokropíme mlékem. Na másle necháme zesklovatět cibulku a šalotku a potom k ní přidáme pokrájená husí i kuřecí játra, prudce je osmažíme a pak osolíme a opepříme, zalijeme vše koňakem, necháme zahřát a nakloníme pánvičku k plameni až alkohol vzplane (pokud máme elektrický vařič pomůžeme si zapalovačem).\nNa talíř propasírujeme obsah pánve a do vzniklého pyré přidáme vymačkaný chléb nebo bagetu, necháme zchladnout, pak přidáme syrové sádlo, petrželku, šalvěj, žloutky vymíchané s máslem, ušlehaný sníh z bílků, oříšek a sůl s pepřem. Dobře vše promícháme. Nakrájíme jablka a podusíme v pánvi na másle a přidáme je do misky ke směsi. Obsah misky promícháme a ochutíme.\nCelou husu omyjeme, vykostíme, osolíme a opepříme, naplníme ji připravenou nádivkou. Připravený plát masa zarolujeme a převážeme provázkem. Potom celou roládu ještě osolíme, opepříme a dobře polijeme rozpuštěným máslem. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C asi 70 - 90 minut, před koncem pečení můžeme přilít víno a dopéct na barvu.\nPlátky rolády podáváme s nastavovanou kaší a pečenou cibulkou. Nastavovaná kaše - Nakrájenou cibuli osmažíme na sádle do zlatova. Přidáme vařené brambory, které rozmačkáme a připravíme hustší bramborovou kaši, přidáme ještě uvařené krupky a vše promícháme.\nPři servírování přeléváme osmaženou cibulkou a sádlem.\nRecept pro Restaurant-Guide.cz poskytla


ODIVI v nové kolekci Kapitola I., Barva kůže navazuje na to nejlepší ze své tvorby :: Czech Fashion Design\nODIVI v nové kolekci Kapitola I., Barva kůže navazuje na to nejlepší ze své tvorby\nDnes se podíváme na kolekci Ivy Burkertové na sezónu podzim/zima 2018/2019, která navazuje na jarní kolekci Tělo, a je její první kapitolou. Provází ji číslo deset. ODIVI totiž slaví deset let a deset přehlídek na týdnech módy, proto v kolekci nechybí zásadní momenty, střihy a tvary z předchozích let, ovšem v nových souvislostech kolekce ESSENTIALS - základních nadčasových kouscích, které přetrvávají a značku dlouhodobě provázejí. Kolekce kombinuje tvary a geometrii z předchozích let, rozvíjí vlastní bestsellery jako kabáty nebo ledvinky a posouvá je dál.\nIva Burkertová představila novou kolekci v rámci týdne módy Mercedes-Benz Prague Fashion Week, a to hned ve třech stylinzích. Ty mohou být součástí každodenního přístupu k odívání mimo mainstreamovou cestu konzumu, alternativou, u které známe její příběh. Styling tak v jejím podání mixuje základní kousky šatníku z ODIVI ESSENTIALS reflektující posledních deset let značky spolu s ODIVI x RAP - kolaborací s domácí streetwear značkou Rap, za kterou stojí otec hudebního vydavatelství Ty Nikdy Label Josef Změlík alias Idea a grafický designér Jan Kloss, a denimem od WIN WIN Love.\n"Ano, tentokrát v mé kolekci najdete i denim, který miluju a chci s ním pracovat, ale mám pocit, že už je ho na světě moc a že není třeba vytvářet nové denimové kousky. Proto jdeme cestou recyklace a přetváříme denim posbíraný lokální značkou WIN WIN Love", říká Iva Burkertová.\nKolekce na letošní podzim a zimu navíc pokračuje v příběhu, který autorka začala vyprávět už na jaře. Po deseti letech bilancuje a rozvíjí to nejlepší, co předvedla včetně udržitelnosti v celém procesu tvorby oděvu. Můžete tak vybírat z mnoha kombinací kousků, které obléknete a prožijete v nich celý den. Nechybí pro Ivu typické rozvolněné siluety promítnuté v šatech nebo sukních, kolekce přinesla znovu i mikiny nebo kabáty.\nODIVI je zkrátka ready-to-wear značka, která nabízí základní kousky šatníku s životností sahající mnohem dále než je jedna sezóna. Zakládá si na lokální produkci s upřímným nadhledem na módu i život samotný. Chce být inspirací všem, kteří neváhají zkoušet nové a nemají strach z neobvyklého. "Jde o hru struktur a materiálů," říká designérka. Ve většině svých návrhů přitom pracuje s geometrickými tvary jako výzvou ženským siluetám a redukci odpadu. Iva stále hledá rovnováhu v kontrastech, které oscilují mezi její největší vášní - extrémními sporty a moderním městským životem. Prostřednictvím svých kolekcí vyzývá k osobní svobodě a překročení vlastních limitů.\nfoto: FB ODIVI


Idiotům vstup zakázán - iDNES.cz\n17. července 2002 22:06, aktualizováno 22:06\nAno, toto se skutečně stalo ve vyspělé Evropě, v civilizované zemi zakládající si na své vzdělanosti, zkraje třetího tisíciletí. Skupinka Brňanů, lidí honosně se nazývajících občanské sdružení, popsala své výhrady a strach z nemocných - a co hůř, místní konšelé jim xenofobní požadavek schroustali i s navijákem. Vtělili jej do zápisu z jednání, do úředního papíru. Teď se začínají drbat na hlavě.\nA mají také proč. Odmyslíme-li si tucty paragrafů, které zhůvěřilý zápis mohl nabourat, je tu ještě cosi víc, co bylo hrubě znásilněno: obyčejná lidskost. Ze stejného soudku vyvěrají všechny odpudivé myšlenky typu "čarodějnice na hranice", "Židi a Cikáni raus", "mentálové do ústavů", "Čechy Čechům"... Racionality a slušnosti je na nich zhruba stejně. Čili nula.\nPrávě proto však mají tu výhodu, že se dají použít k ledasjakým pokoutním cílům. Stačí, když se nevědomí lidé náležitě vystraší a vyděsí, a hned jsou tu petice, námitky, požadavky podepsané samozřejmě slušnými lidmi. Možná, že v Brně posloužil vyvolaný strach z nemocných prachobyčejnému stavebnímu sporu. A možná také ne. Na motivech zase tak moc nezáleží.\nPodstatný je výsledek - a ten je strašidelný. Co takhle zkusit využít metodu strašení následovně: do parků nesmějí vstoupit hlupáci, neboť hloupost je nebezpečná a šíří se jako radioaktivita. Líbilo by se pak konšelům, kdyby je do parku nechtěli kvůli tomu vpustit?\nTémata: občanské sdružení, zdraví, Brňané, Komentáře, glosy, názory, Petice


Home » Deca-Durabolin » Kde koupit steroid pro nárůst svalové hmoty a vytrvalosti v Brně Česká republika\nPosted by Noah on March 24, 2018 in Deca-Durabolin No Comments\nVýběr správného a také právní steroid zlepšit své vytrvalosti a také výdrž může být obtížné. S mnoha alternativ dnes, je velmi důležité zjistit, právní steroidy opravdu bezrizikové, a že bude určitě vám poskytne stejné výsledky, které budete určitě zisk s konvenčním budování svalů steroidů. Decaduro je optimální výdrž pilulka, která je vytvořena na pomoc zisk kvalitní svalové hmoty, zvýšení vytrvalosti a síly, rychlejší hojení, zmírnění bolesti kloubů, objemová hmotnost a opíral se svaly.\nNedostávají žádnou zvětšující objem anabolický steroid, než si přečíst tento Decaduro informace: jak se dá sestrojit svalovou hmotu a získat houževnatost za normálních okolností, které budou zcela jistě poskytnou podrobné údaje o tom, co je Decaduro, seznam složek, prosperita Decaduro, dávkování a také nejlepší místem k vyhledání anabolický steroid pro vývoj svalové hmoty a vytrvalosti Decaduro v Brně v České republice .\nCo byste měli dozvědět o Deca-Durabolin a také Decaduro\nÚčinné složky právního deka-Durabolin alternativní anabolických steroidů DecaDuro\nL-Arginin Alpha Keto glutarát\nDivoký kořen yam\nMezi další výhody steroidních stohů pro svalové hmoty zisk Decaduro\nNejlepší místo, kde koupit steroid pro růst svalové hmoty a síly Decaduro v Brně v České republice\nDecaduro klient výpověď\nDecaduro je bezpečné a také legalizován alternativa Deca-Durabolin steroidů. Je to nejsilnější steroid pro kulturistiku na trhu. To může dramaticky zvýšit syntézu bílkovin, retenci dusíku a také červených krvinek konstrukci, aby vám sílu a obrovský zisk svalové hmoty. Dokonce Decaduro může uklidnit bolavé i bolavé klouby.\nDeca-Durabolin je obchodní název pro organons variaci steroidních stohů zvaných nandrolon dekanoát. Ve většině steroidních odborníků, má speciální funkce mezi všemi anabolických steroidů druhu. Nandrolon má obvykle velmi sníženou sazbu aromatizace, postup přeměny estrogen přes aromatázy enzym. Takže tento steroid stohy neprodukuje mnoho estrogenní nebo androgenní výsledky. Aromatizace se pohybuje kolem 20% sazby testosteronu.\nNa základě několika výzkumných studií o Deca-Durabolin účinky na zdraví se ukazuje, že při Deca nemá žádné nepříznivé účinky na hladiny cholesterolu v krvi, jako jsou LDL (negativní cholesterol), citlivosti na inzulín, nebo triglyceridy, zatímco snížení HDL (vynikající cholesterol). Deca Durabolin také pomoci posílit imunitní funkce. Kromě toho je známo, pro pomoc přírůstky po minimálně 12 týdnů využívaných na základě různých anabolický steroid komíny jedinců. Tento anabolické steroidy stohy je lékařsky potvrzeno, že posílení společné problémy a rovněž je vysoce anabolické a také ne příliš androgenní.\nKoupit steroid pro růst svalů v Brně Česká republika\nMezi Deca-Durabolin primární emise ze svých spotřebitelů výsledky zadržování vody. To je protože Deca je progestin, který podporuje receptoru progesteronu a progesteron sám. Tento stav vyvolává zadržování vody, akné, a také mnoho opačné účinky. Deca Durabolin je potlačující léky. To znamená, že by to mohlo negativně ovlivnit kluci all-přírodních testosteronu stupňů. Spousta studií potvrzují, že určité procento 100 mg injekce Deca-Durabolin lze vytvořit snížení hladin all-přírodních testosteronu 100%.\nDecaduro je produktem deka-Durabolin steroidů. Je vytvořen a také na trh CrazyBulk , Sportovní a také výrobce zdraví a fitness tablety, které vám poskytují úspěšné steroid, jako je D-Bal a také Anadrole. Tento dodatek je svalové hmoty a houževnatost zástupce, který je velmi formulován na pomoc poskytnout vám superman vytrvalost a obrovské zisky svalové hmoty bez prodlení. Používání Decaduro by mohla pomoci překonat plošiny a také jistě nabízíme vám výdrž exploze dělat celou novou úroveň.\nDecaduro se skládá ze silného seznamu složek na pomoc kulturistů v Brně v České republice získat obrovskou výdrž při výcviku pro konstrukci významnou svalovou hmotu tkáně. Níže je informační složky Decaduro:\nRůst help sval L-Arginin je potřebný pro zdravé procesu syntézy bílkovin. Tento materiál také stimuluje vývoj vývoje hormonu a také zvýšení metabolismu tuků. Takže poté, co vzal L-arginin je lidské tělo jistě tát mnohem více tuku ve srovnání s dříve a má vyšší stupeň vývoje hormonální činidlo, které je nesmírně důležité pro svalové struktury tkáně. L-arginin je primární formulace Decaduro. To jistě pomůže získat větší svaly a také sílu.\nTo bylo skutečně využíván kulturistů po velmi dlouhou dobu. L-karnitin pomůže zvýšit energetickou úroveň a tuků metabolických procesů. Takže, budete mít více síly a vytrvalosti, když děláte cvičení, a také lidské tělo jistě spalovat mnohem více tuku.\nTyto kulturisté využívají Wild Yam kořen získat ještě větší výdrž a také oddálit únavu. Tato rostlina může pomoci zvýšit tvorbu hormonální činidlo a také minimalizovat otoky. Ano, bude to určitě pomůže v tom tvrdé cvičení bez pocitu únavy.\nTo bude určitě zvýší úroveň dusičné-oxid, který zvyšuje krevní oběh v těle. Tato látka vám pomůže zlepšit erekci a také vzroste all-přírodní stupeň testosteronu. Čím vyšší je oxid dusnatý jistě dá vám mnohem lepší svalové tkáně čerpadlo přitom výcvik.\nJe aminokyselina pořízena tělo stavitel pomoci získávání rozvoje svalové tkáně, zvýšit výkon a také zvýší dusnatý-oxid. Tato sloučenina je skutečně efektivní získat zpět ze svalové tkáně nepohodlí a vyčerpání. Takže s L-citrulinu, který bude mít rychlejší zotavení, zvýšit svalovou pumpu a také stavět více svalové hmoty.\nTento materiál byl použit pro let tělo stavitelé zvýšit přirozenou tvorbu testosteronu. Testosteron je mimořádně důležité pro vybudování masového procesu svalové tkáně. Tato hormonální prostředek je potřebný pro růst svalů.\nTyto formulace vystoupí společně s cílem zajistit pokrok super houževnatosti a efektivní strukturu svalů prostřednictvím pravidelného používání produktu.\nObvykle Decaduro bude přeplňovaný váš výkon, poskytují novou úroveň houževnatosti, výrazné zvýšení svalové tkáně, a mnohem účinnější tělo. Níže jsou uvedeny další výhody jednotlivci v Brně Česká republika bude získat za využití Decaduro\nBezpečné a také legitimní Deca-Durabolin volba\nUrychlit zotavení celého těla.\nZachovat štíhlé svaly při eliminaci tělesného tuku\nEliminovat kloubů a vazů bolest\nPerorálně bez injekcí a recepty\nRychlá zůstávalo jen třicetidenní\nEliminuje intra-celulární nadýmání a také zadržovat vodu.\nPovyšuje stupeň retence dusíku vyvřelých školení.\nZvýšení rychlosti syntézy proteinu v těle\nNepřevede na estrogen\nNezvýší cholesterolu / hladiny triglyceridů\nNesnižuje testosteronu stupňů\nJak můžete postavit svalové hmoty a získat silnější s Decaduro\nNabízí dávka: 1 tableta (200 mg)\nNabízí každý kontejner: 90 pilulek po dobu 30 dnů\nInstrukce: Konzumujte 1 kapsli 3 krát denně po nádobí. Po celou dobu trvání tréninku, konzumovat produkty 30-45 minutu před tréninkem. Vůbec nejlepší výsledek, použijte Decaduro v pravidelných intervalech po dobu minimálně 2 měsíce.\nDoporučuje využití: 2 Využití měsíc a také 10 dnů nevyužívá\nJe třeba zaručit, je využití této tablety se musí řídit dávkování a také pokyny k dosažení optimálního výsledku. Je také důležité, aby se podívat na vzorec této pilulky, aby zajistily, že nejste alergičtí na jakýkoli typ mezi nimi. Kromě toho, pokud jste mladší drogy nebo užíváte jiné steroid, je nejlepší se poradit se svým lékařem před zahájením využít Decaduro pro Super pevností a hmotností. Být zubní produkt, snižuje problém a také patrné vedlejší účinky injekce steroidů.\nDecaduro je vysoce spolehlivé zajištění neuvěřitelně zvýšení tělesné houževnatosti navzájem s rychlým růstem zdravé funkci syntézy bílkovin v těle, která poskytuje nádherný pokrok svalové hmoty tkáně. Retence dusíku uvnitř těla Decaduro zajišťuje rychlé využití v krátkém čase. Decaduro dbá posílené tvorbu kolagenu v těle, což jistě snížení bolesti kloubů způsobený zrušením těžkých vah pro kulturistiku funkcí.\nMáte-li zájem o koupi Decaduro, tady je cena Decaduro v Brně v České republice :\nCrazyBulk Je pro mě velmi důležité, protože jejich formulace skutečně pomoci me budování svalů, a také získat nastavení. I využít Decaduro , D-bal po dobu 2 měsíců. Mám moje prsa velikosti do moje rameno obsáhlejší. Měl jsem velmi štíhlé tělo, tyto produkty pomáhají mi vylepšit svou svalovou zisk a ztrácí 10% tuku. Také jsem si zvýšila na síle. I obvykle zvednout 22 kg pro dumbel lisu. Po využití Decaduro, teď jsem mohl zvednout 30 kg dumbel i můžu dělat trénink kolem 2 hodin. Tento produkt je velmi užitečná pro mě. Seityaraj S.\nKde můžeme koupit steroid pro vývoj svalů a houževnatostí on-line\nKoupit anti-aging krém na zotavení pevnější pleť na Slovensku\nNakupování doplněk ke zvýšení testosteronu na prodej on-line na Slovensku\nObjednávání Lidské růstové hormony steroid v Minnesotě USA\nKoupit Anadrol pilulky v Kansas USA\nKde koupit hubnutí prášky PhenQ v Ostravě Česká republika\nKde koupit Klenbuterol steroidy on-line


Šance pro všechny | ZŠ a MŠ Kotlářská\nNaše škola realizuje od 24. 2. 2012 projekt č. CZ.1.07/1.2.09/04.0039 – prioritní osa 7.1, oblast podpory 7.1.2 – Rovné příležitosti dětí a žáků, včetně dětí a žáků se speciálními vzdělávacími potřebami.\n24. února 2012 se naše škola ZŠ a MŠ brno, Kotlářská 4 zapojila do projektu „Šance pro všechny“ podpořeného z Evropského sociálního fondu (Operačního programu Vzdělávání pro konkurenceschopnost: http://www.esfcr.cz/07-13/opvk) a státního rozpočtu ČR.\nCílem projektu je zvýšit kvalitu vzdělávání dětí a žáků se speciálními vzdělávacími potřebami (dále SVP) prostřednictvím psychologických, speciálně pedagogických a asistenčních služeb, které svou metodikou a systematičností umožňují vytvářet inkluzivní prostředí. Předpokladem je vytvořit podmínky pro vznik podpůrného centra inkluze v ZŠ a MŠ Kotlářská, Brno, prostřednictvím kterého se bude realizovat metodická podpora pedagogů školy. Členy týmu jsou: školní psycholog (Petra Kočová), metodik MŠ (Eva Piňosová), metodik ZŠ-speciální pedagog (PhDr. Jana Nováková) a dva asistenti pedagoga (Bc. Marcela Gorecká a Mgr. Michal Lupač).\nProstřednictvím centra pedagogové zvýší a zlepší kompetence pro vedení inkluzívní výuky. Ve spolupráci s odborníky podpůrného centra zpracují konkrétní případové studie a individuální vzdělávací plány pro děti a žáky se SVP. Připraví další aktivity vedoucí k integraci dětí a žáků se SVP, včetně vlastních výukových materiálů a podkladů prostřednictvím spolupráce s odborníky. V rámci projektu se také uskuteční čtyři specializované kurzy pro pedagogy, věnované nejčastějším typům znevýhodnění, se kterými se mohou u dětí setkat a 3 workshopy, jejichž cílem bude mimo jiné i obohacení účastníků (pedagogové, děti, rodiče) diskuzí s různými odborníky. Vzniknou také čtyři souhrnné metodické materiály a praktická příručka.\nSmyslem vzniku podpůrného centra inkluze je vytvořit inkluzivní podmínky vzdělávání pro všechny žáky naší ZŠ a MŠ.


Sídliště Pod Květnicí zkrášlí 152 nových stromů a přes pět tisíc keřů - Brněnský deník\nSídliště Pod Květnicí zkrášlí 152 nových stromů a přes pět tisíc keřů\nTišnov - Nové zeleně se brzy dočkají obyvatelé tišnovského sídliště Pod Květnicí. V těchto dnech tam začala další etapa regenerace ve vybraných lokalitách. Staré stromy dělníci vykácí a nahradí je novými.\n„Ty, které jsme vybrali, kácíme s ohledem na jejich špatný zdravotní stav i bezpečnost lidí. V březnu a dubnu na místě vysadíme 152 nových stromů a 5045 keřů," vypočítal starosta Tišnova Jiří Dospíšil.\nNěkteré stromy přijdou jen o větve. Práce definitivně skončí na začátku léta.


myPhone volá do Nigerie - poradna.net\nmyPhone volá do Nigerie\nRedMaX , 21.03.2018 21:11 , Mobily a tablety, 5 komentářů (2272 zobrazení)\nDocela klika jak s prdele, protoze jsem chtel ten telefon koupit tete, ale vybrala si Nokii 3310. To bych byval schytal a byl za blbce.\nTelefony podle Grunda nepocházejí z oficiální distribuce českých mobilních operátorů ... lidi si to…\nkozakl 22.03.2018 09:31\nJenze cesky mobilni operatori jsou na hovno, neprodavaji skoro nic. Treba teta, jak se rozhodla pro…\nRX 22.03.2018 09:48\ncesky mobilni operatori jsou na hovno Jsou. Onehdy jsem pro paní mifovou potřeboval vyměnit SIMku z…\nmif 25.03.2018 10:38\nTak to je dost strasny, ale tak retardovaneho syna pana reditele museli take nekam umistit. :-) Jina…\nRedMaX 25.03.2018 12:17\nVýměna SIM karty u T-blbaju na pobočce v našem maloměstě do 3 minut od prvního kroku do posledního v… poslední\nPrasak 25.03.2018 20:32\nkozakl, 22.03.2018 09:31 #1\nTelefony podle Grunda nepocházejí z oficiální distribuce českých mobilních operátorů ... lidi si to dělají sami. No nekup to,za pár kaček někde z Číny.\nRX [195.113.132.xxx] @kozakl, 22.03.2018 09:48 #2\nJenze cesky mobilni operatori jsou na hovno, neprodavaji skoro nic. Treba teta, jak se rozhodla pro tu Nokii 3310, tak ze nechce tmavou. No co myslis, ze meli cesti mobilni operatori - tmave modrou.\nRikam, no ale ten mobil se dela v peti barevnych provedeni, budete mit i ty ostatni v T-Mobilu? NE.\nTak jsem zasel do Datartu, meli tri barvy, bohuzel tu co jsme chteli, tak ne, ale prodavac, ze to samozrejme objedna, ale bude az za 14 dni. Tak vzala teta zlutou, ktera byla skladem.\nFakt je arogance ceskych mobilnich operatoru na presdrzku, zvlast kdyz potom clovek zajde do normalniho kvelbu.\nmif @RX, 25.03.2018 10:38 #3\ncesky mobilni operatori jsou na hovno\nJsou. Onehdy jsem pro paní mifovou potřeboval vyměnit SIMku za tu mikro či co (do nové kosti). Ten chlap z T-mobilu na to čučel jak husa do flašky. Strávil jsem tam hodinu, protože kokot musel volat technikům, jak že se to dělá (poslali mu dokonce obrázkový návod).\nRedMaX @mif, 25.03.2018 12:17 #4\nTak to je dost strasny, ale tak retardovaneho syna pana reditele museli take nekam umistit. Jinak to neni mozny, musel tam byt na tlacenku, to by snad kazdej zamestnanec na pobocce mel umet poslepu. Sam jsem nechaval v T-Mobile vystrihnout SIM nekolika lidem a vzdy to byla otazka dvou minut.\nPrasak @mif, 25.03.2018 20:32 #5\nVýměna SIM karty u T-blbaju na pobočce v našem maloměstě do 3 minut od prvního kroku do posledního ven. Natrefils na eléva.


Snoubenec neví, jestli se mnou chce být napořád - ... - str. 2\nSnoubenec neví, jestli se mnou chce být napořád\nnicol22 Požádal mě o ruku, domluvili jsme se na datu svatby, zamluvili jsme místo obřadu a fotografa...dneska za mnou přišel s tím, že neví jestli jsem holka se kterou chce být do smrti a že už mě nemiluje...prý tomu dáme čas a treba se to srovná....co teď?\n8. srp 2013 v 19:39 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nprcekverunka @nicol22 Tak to už bych s ním asi nechtěla být. Já myslím, že se jen lekl, že už to pro něj bude hodně vážny po svatbě...Ale takhle Ti to říct Je mi to líto, drž se!\n9. srp 2013 v 07:07 • Odpověz • To se mi líbí •\npipa @nicol22 tak pro tebe jen dobře... A kluka je mi i líto. Bohužel si myslím, že ve vztahu drženém jen kvůli dítěti nebude moc šťastný\n9. srp 2013 v 07:15 • Odpověz • To se mi líbí •\nparajan Taky myslím. Ale dobře mu v tomhle případě tak! Toto je fakt sprosťárna...\n9. srp 2013 v 08:07 • Odpověz • To se mi líbí •\npetulka1989 Já teda nevím , dá se říct cokoliv ,ale tohle mě teda příjde už moc ! a kdyby mi tohle řekl a ještě když už vše je zařízené tak jdu od toho a nazdar..Pokud nechtěl neměl Tě žádat o ruku a nechat zamluvit termína místo atd....\n9. srp 2013 v 08:20 • Svatba byla v srpnu 2013 • Odpověz • To se mi líbí •\nmineate @nicol22 Aha, tak to už dává větší smysl, to je mi líto. Buď ráda, že to zjistil před svatbou a můžete se relativně v klidu rozloučit. Bolí to a je to nespravedlivý, ale zase se zamiluješ a budeš šťastná nevěsta. Hlavu vzhůru a drž se!\n9. srp 2013 v 08:42 • Odpověz • To se mi líbí •\nbambulik pokud by Tě skutečně miloval, bude s Tebou a není problém se s dítětem vídat, nechápu... ale hlavně že se to utalo zavčas\n9. srp 2013 v 09:35 • Odpověz • To se mi líbí •\nduschan Klobouk dolu, že se k tomu odhodlal a našel ty koule a byl upřímnej... palec nahoru... lepší než něco předstírat a chlapce bych vůbec neodsuzoval...naopak (i když to zní divně - já vim).\n9. srp 2013 v 10:24 • Odpověz • To se mi líbí •\ntarra27 já bych na něho netlačila a snažila se osamostatnit - nerozcházet, ale najít si bydlení, kolej apod...nebýt na něj zlá, ale svatbu ybch odložila a přestala bych se uplně snažit...a uvidíš....\na taky je lepší když ti to řekne narovinu než kdyby lhal...nech tomu volno a uvidíš...vím, že to bolí, ale svatba vám ted určitě nepomůže....hlavně před ním nebul....to si nech až budeš sama....\nbud si je tebou jistý a nebo prostě nechce....třeba si to uvědomí, že tě miluje a pokud ne, bude někdo jiný, lepší, neboj...\n9. srp 2013 ve 14:41 • Odpověz • To se mi líbí •\ntarra27 @nicol22 teprve ted jsem si dočetla o tom mimču....v tom případě je to jasné....drž se...\ntarianna to je drsné, ale zkus být ráda za to, že se to "profláklo tak brzy" než s ním máš manželství a prcka k tomu. přeju hodně sil a štěstí do nového vztahu\n9. srp 2013 v 16:35 • Odpověz • To se mi líbí •\notlacok @nicol22 Drž se, věř, že se za čas tomu budeš smát, zažila jsem nevěru partnera několikrát, bude líp, uvidíš. Jinak radím, sbal kufry, najdi si podnájem, dokonči studia a hledej jinde. Hodně sil přeji.\n9. srp 2013 ve 22:50 • Odpověz • To se mi líbí •\njennyexx @nicol22 Ať napíšu cokoliv, nebudou to v tuto chvíli pro tebe slova útěchy, protože tě to hodně bolí. Věřím, že v životě potkáš muže, který si tě bude vážit a bude tě milovat celým svým srdcem. V tuto chvíli potřebuješ čas, ten všechny rány vyléčí. Drž se kočko a věřím, že v budoucnu budeme číst příspěvky, jak jsi šťastná nevěsta a chválit tvé fotečky.\n9. srp 2013 ve 23:00 • Svatba byla v červnu 2013 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 Tak jsem po víc jak roce narazila na tuto diskuzi, kterou jsem založila. Nevím, jestli to někdo nějak sledoval nebo jestli to vůbec bude někoho zajímat ale tři měsíce po rozchodu s dotyčným jsem potkala svého teď už manžela 😊 Prostě to tak asi mělo všechno být...minulou sobotu byla svatba a v lednu se nám narodí náš první syn Všechno zlé je k něčemu dobré\n27. zář 2014 ve 21:19 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nagenz @nicol22 Gratuluji přeji hodně štěstí...nezávidím ti co se ti stalo, určitě to nebylo lehké, ale dopadlo to dobře\n27. zář 2014 ve 21:37 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 @agenz děkuju lehké to nebylo, zvlášť po tom, co vyšly najevo ještě další věci, a že jich nebylo málo...ale všechno zlé je pryč a věřím, že teď už bude jenom dobře\n27. zář 2014 ve 21:41 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nzorro4 @nicol22 a jak dopadl bývalý? Je s matku svého dítěte? Co Vaše škola? Jinak moc gratuluji!\n27. zář 2014 ve 21:51 • Svatba byla v srpnu 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 @zorro4 Popravdě vůbec nevím...někdo říká, že jsou spolu, někdo že ne...je to asi pět měsíců co jsem ho viděla naposled...to mi tvrdil, že mu to s ní nevyšlo...ale vzhledem k tomu, jaký je to lhář, nevím čemu mám věřit. Dokonce se ke mě doneslo, že by to dítě ani nemělo být jeho a byl to prostě jakýsi úhybný manévr. Rozešli jsme se ve zlém, je to čtrnáct dnů co jsem zaplatila poslední dluh po něm, takže se o něj moc nezajímam...jenom jeho občas popadne jakási potřeba mi něco vysvětlovat, tak mi napíše....\nŠkolu mám teď na rok přerušenou kvůli těhotenství příští rok v září nastupuju zpět na dálkové studium a dodělám ten poslední rok\n27. zář 2014 ve 22:01 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nmrs_to_be @nicol22 jeeee, vzdycky kdyz ctu nejake starsi prispevky, tak si rikam, jak to asi dopadlo... Na tvuj jsem narazila nahodou. Tak jsem rada, ze ses tu ozvala a jsi stastna a vse dopadlo dobre!\n27. zář 2014 ve 22:10 • Odpověz • To se mi líbí •\nmejzy85 @nicol22 tak to je hezka zprava na zaver Preji vam do manzelstvi jen to nejlepsi\n27. zář 2014 ve 22:11 • Odpověz • To se mi líbí •\n@mejzy85 moc děkujeme\n27. zář 2014 ve 22:20 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nberuzska @nicol22 moc gratuluji! Četla jsem Tvůj příběh tady a udělala jsi mi velkou radost, že jsi sem dopsala ten "šťastný konce ", moc Vám to všem třem přeji\n9. říj 2014 v 19:56 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 @beruzska děkujeme\n10. říj 2014 v 00:35 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\npokyska @nicol22 teda takovéhle příběhy mám nejraději já to říkám pořád že vždycky něco špatné pro něco dobré a že prostě vše co se nám dějej je z nějakého důvodu. taky jsem měla jeden milostný karambol který mě srazil na zem, ale díky němu jsem potkala svýho snoubence a děkuju za to že se to všechno tak zajímavě sehrálo. Přeju vám hodně štěstí\n10. říj 2014 v 08:14 • Odpověz • To se mi líbí •\nandilek17 @nicol22 Ahoj, super, že si to tu dopsala. Když jsem začala číst tuhle diskuzi tak jsem byla zvědavá na konec. Sokonce jsem viděla i tvé fotky ze svatby tak jsem pojala podezření, že jste nakonec spolu a teď když jsi dopsala konec.... Super. Gratulace ke svatbě a hodně štěstí. To jsou krásný konce že?\n10. říj 2014 v 08:57 • Svatba byla v červnu 2015 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 Děkuju Jste všichni moc milí\n10. říj 2014 v 16:23 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nlemona @nicol22 Taky mně to dojalo! Diskuzi jsem sledovala od začátku, a moc ti ten šťastný konec přeju!\n10. říj 2014 v 16:31 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 Opět po skoro dalším roce hlásím, že jsem v září opravdu nastoupila do posledního ročníku a tu školu prostě dodělám! 😃 Jinak máme krásného, zdravého osmiměsíčního syna, a příští rok na jaře se budeme stěhovat do nového domečku, který stavíme. 😊\n20. zář 2015 ve 22:34 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nanyroxy @nicol22 je dobre, ze uz jsi konecne stastna asi to tak vazne melo byt..ta prekazkova cesta, nez sis nasla sou zivotni lasku\n20. zář 2015 ve 22:58 • Odpověz • To se mi líbí •\nsvetlus_pepca @nicol22 Náhodou jsem narazila na tuhle diskuze a s chutí ji pročetla celou, když jsem zjistila, že ses tu znovu a znovu ozvala. Určitě jsi to neměla snadné, ale já se snažím řídit jedním - když se něco nehezkého či nečekaného stane, má to tak prostě být. I u tebe, jak vidím, tomu tak bylo Tak hodně štěstí v manželství, mnoho úspěchů při studiu a hlavně nekonečně radosti s mrňouskem!\n20. zář 2015 ve 23:37 • Odpověz • To se mi líbí •\nnicol22 Dokonce i s bývalým jsme si určité věci vyjasnili a vycházíme spolu v pohodě. Nějak jsem si řekla co bylo, bylo. A proč na sebe házet vražedné pohledy když se potkáme.\n20. zář 2015 ve 23:50 • Svatba byla v září 2014 • Odpověz • To se mi líbí •\nČekám na žádost o ruku\n16. dub 2016 • 68


10 tipy, které mi pomáhají - Váš mozek na porno\nTipy 10, které mi pomáhají\n10 tipy, které mi pomáhají s NoFap\nby přesmyiphone9 dny\n* 1) Clean Clean Clean !! Vedení mého pokoje / auta / jakéhokoliv pracovního prostředí, v němž jsem v čistotě, mi pomáhá myslet jasněji. Mít spoustu věcí hozených všude kolem mě dělá moje mysl jít z jedné věci do druhé, a než víte, že má mysl myslí na Fapping .. Udržujte své věci čisté, a pokud není čistý, pak vyčistěte! 🙂\n* 2) Vypište, co musíte udělat pro daný den. Pokud si to zapíšete, je pravděpodobnější, že něco dokončíte. Vytváření seznamu vám umožní soustředit se na to, co musíte udělat během celého dne, a udržet svou mysl mimo Fapping.\n* 3) Získejte porno blokátor. K9 se mnou skvěle funguje, navíc vás nutí zkusit ZNOVU relapsovat .. Většina mých relapsů je způsobena náhlým nutkáním, ne proto, že jsem o tom přemýšlel .. Také si vytvořte heslo jako „IwanttoruinallthatIworkedfor“\n* 4) Drž se dál od počítače, když je sám. Pokud musíte být na počítači, zkuste se dostat na veřejném místě.\n* 5) Nahraďte své nutkání něčím pozitivním. Pokaždé, když se cítíte jako fapping, běh na míli, nebo hit tělocvičně, nebo cvičit klavír. Změní vaše negativní nutkání na něco pozitivního.\n* 6) Získejte sociální Jděte ven, setkejte se s novými lidmi, přihlaste se do sportu, nebo se přihlaste na hodiny, abyste se naučili něco, co jste vždy chtěli vědět. (tanec, bubnování, atd.)\n* 7) Změňte svůj cíl NoFap na malý a opakujte. Je to těžký cíl jít 90 dní s noFap. To, co dělám, je, že začínám v malém a neustále se opakuji. Řeknu si: „Dobře, noFap po dobu 2 dnů je můj cíl“ a jakmile narazím, řeknu si: „Dobře, podívejme se, jestli můžu jít na 4 dny“ Pokud někdy cítím potřebu relapsu, prostě si řeknu „ Dobře, mým cílem je vydržet ještě 4 hodiny ... Jdu do posilovny, pokud po cvičení stále cítím potřebu, pokusím se vydržet ještě 1 hodinu “\n* 8) Neexistuje nic jako „jen jednou“ Nemůžeš napůl zadek NoFap .. (nebo alespoň já nemůžu) Pokud necháš své sebevědomí přemýšlet „Ok, udělám to JEDENkrát, pak udělám přestaň “nastaví tě to na přemýšlení„ No ... dnes jsem to udělal jednou, možná ještě jednou neublíží “nebo„ No, zítra začnu znovu “Prostě to nedělej.\n* 9) Přečtěte si úspěšné příběhy Vidíte, kolik výhod NoFap dávají lidem motivaci pokračovat dál.\n* 10) Zůstaňte zaneprázdněni Bordem je velká příčina relapsu (se mnou) Zůstaňte zaneprázdněni. Dont procrastinate. Dělejte domácí úkoly, studium, hry x box, cvičení. (Dostanete obrázek)


Měsíční svit nad Paříží - Jennifer Robson - Megaknihy.cz\n235 Kč běžná cena 348 Kč\nMěsíční svit nad Paříží mě okouzlil. Nejen bohémským životem studentů a umělců, ale celkově obdobím, ve kterém se příběh odehrává, samotnou Francií. Během četby jsem měla úplně chuť si podobný styl života na chvíli zkusit. Obléknout si krásné šaty, pozvednout sklenku šampaňského a procházet se galerií s nádhernými obrazy. Potkávat gentlemany ve fracích a užívat si milostného pobláznění. Autorčin vypravěčský styl mě opravdu bavil. Čtení jsem si užila. Přestože jde o romantickou četbu, není příběh kýčovitý ani přeslazený. Postavy jsou uvěřitelné a charaktery výborně vykreslené. Rozhodně doporučuji.\nTato kniha má nádhernou obálku - ačkoli se řídím heslem "Nesuď knihu podle obálky", tady jsem se nechala očarovat právě přebalem. Naštěstí jde o nádherný příběh, ve kterém je spojeno odhodlání ženy s výtvarným uměním a jedním z nejkrásnějších evropských měst. I když autorčino vyprávění poklidně plyne, dokáže vás polapit. Tato kniha má prostě a jednoduše úroveň a nemám jí co vytknout. Doporučuji a dávám pět hvězdiček.\nDíky tomu vám dáme knihu Měsíční svit nad Paříží jen za 235 Kč.


Rum patří k životu v Karibiku. Co pijí na ostrově Martinik? | Cestopisy | Lidovky.cz\n9. února 2011 9:00 Lidovky.cz > Cestování > Cestopisy\nRum se pálí na většině Karibských ostrovů. Naprostou špičkou je Martinik, který stále využívá pro přípravu rumu cukrovou třtinu jako výhradní surovinu.\nDíky své kvalitě si také všechny destilovny, a je jich na ostrově celkem jedenáct, vydobyly označení Appellation d'origine controlee. To na jedné straně přináší vládní dohled a výrobní kvóty, na druhé straně ale mají všechny místní rumy podobnou chuť. Evropané si ale musí dát pozor na to, že nadbytečná produkce je posílána lodí do Francie k lahvování. Skutečný fajnšmekr si raději zaletí na Martinik, konec konců místní ročníkové rumy, často s obsahem alkoholu kolem 49 procent, za to stojí. Neodolal jsem ani já, a i když to mám ze Spojených států na Martinik teoreticky blíže než z Evropy, díky nepřízni leteckých společností je to ve skutečnosti mnohem dál.\nHistorie rumu na Martiniku\nHistorie místního rumu je patřičně dlouhá - rum se stal nedílnou součástí života v Karibiku od 17. století, kdy Evropané přišli na chuť cukru, a v Karibiku začaly vznikat plantáže cukrové třtiny. Cukrovary brzy zjistily, že zbytky šťávy z vylisované třtiny a odpadová melasa jsou ideálním zdrojem pro fermentaci a přepalování rumu. Zásluhou čiperného mnicha Jean-Baptiste Labata začal od roku 1694 rum nahrazovat na lodích jezdících do Evropy dosud obvyklejší pivo. A když se do povědomí lidí dostal obraz rum pijících pirátů a bukanýrů, bylo o slávu nápoje postaráno.\nBěhem příštích dvou století produkce rumu stále stoupala a centrem rumového obchodu se stalo město Saint-Pierre. Prosperita Benátek Karibiku však neměla dlouhé trvání, v roce 1902 vybuchla sopka Mount Pelee a pohřbila nejen celé město a všechny obyvatele, ale také 16 destiloven.\nDnes na ostrově pracuje celkem 11 destiloven, i když díky konkurenčnímu boji již některé z nich patří stejnému majiteli. Do detailů si jich můžeme prohlédnout deset. A prohlídka rozhodně stojí za to. Destilovny sice pracují pouze od konce února do června, potom končí sklizeň cukrové třtiny, a v destilovnách pobíhá jen několik montérů, kteří udržují stroje, takže pokud chceme destilovny vidět za provozu, musíme si dovolenou naplánovat na jarní měsíce.\nJak na exkurzi\nProhlídnout si ale můžeme doslova cokoliv, buď se spokojíme s podrobnou exkurzí, na kterou ale musíme umět francouzsky, nebo se do továrny pustí samotné. A přístupné je opravdu všechno, majitelé nám očividně věří, že nikam nespadneme, nebo je jim to s galským přehledem jedno. Třešničkou na dortu je potom pochopitelně ochutnávka, ve všech destilovnách zdarma. Je pochopitelné, že rum si můžeme koupit přímo v destilovnách také. Jelikož převážná většina návštěvníků Martiniku je z Francie a nemá tedy dovozní limit, nakupuje se doslova ve velkém, a před obchody vidíme nadšené turisty, jak valí tašky s desítkami lahví rumu. I tady se ale vyplatí bdělost a ostražitost, neboť řadu rumů koupíme v supermarketech o něco levněji.\nPro milovníka rumu je ale Martinik skutečný ráj a návštěvu jednotlivých destiloven si skutečně užije. Mají totiž také často velice zajímavou historii. Vezměme třeba destilovnu Dillon, která původně stála na kraji již zmíněného města Saint-Pierre, když ale střechu opakovaně strhly hurikány, majitelé celou destilovnu rozebrali a v roce 1891 převezli do blízkosti tehdy zanedbaného, dnes hlavního, města Fort-de-France. Tím destilovna unikla ničivému výbuchu sopky. Naopak Destilovna Depaz byla sice výbuchem sopky poničena, nicméně jeden z majitelů, který se v době výbuchu vracel z Francie, přežil a továrnu vybudoval na stejném místě znovu. Dnes si z pozemků destilovny můžeme dodnes neklidnou sopku pořádně prohlédnout, tedy pokud nám bude přát štěstí, vrcholek je většinou skryt v mracích. Destilovna Clement dodnes vypadá jako bohatá plantáž z filmu, snad proto se zde před lety uskutečnila schůzka prezidentů Mitteranda a Bushe.\nPro někoho může být zajímavý zážitek i návštěva dnes již opuštěných destiloven. Jednou z nich je nejmenší destilovna Hardy, po které zbylo pár budov a několik skladišť s rumem, jehož zbytky se stáčejí v destilovně Saint-James. Občas narazíme v džungli na zbytky destilovny, kterou majitelé buď opustili, nebo postavili někde jinde v modernější podobě. Vysoká vlhkost vzduchu a bujná vegetace pak za pár let udělají z dříve kvetoucího podniku smutné ruiny.\nAbych ukázal, že jsem si z toulek po martinických destilovnách odnesl také nějaké znalosti, tak připomenu, že se zdejší rum od těch ostatních rumů liší tím, že je destilován výhradně ze šťávy cukrové třtiny, ostatní karibské rumy využívají více či méně také melasu, což je odpad při výrobě cukru. Pokud chceme ochutnávat, musíme si uvědomit, že na ostrově základně rozlišují rumy dva - Rhum agricole, často také nazývaný rhum de vesau, který opravdu pochází pouze z cukrové třtiny, a je považován za jediný pravý rum, a Rhum de melasse, často nazývaný jako Rhum industriel, který je destilován z kvašené melasy. Takže je jasné, že to předchozí povídání o "výhradním" použití třtiny není tak úplně pravda, nicméně znalci vědí, co mají pít. Rhum agricole se potom dále dělí na tři typy - bílý rum, o alkoholovém obsahu 50, 55 a 62 procent, rhum paille, který je světlý a stárne ve velkých dubových sudech méně než dva roky, a rhum vieux, který stárně v malých dubových sudech nejméně tři roky. A na úplné špičce potom stojí rumy ročníkové, které se objevují jen v těch rumově vydařených letech a navíc v malém množství. Cena tomu ovšem odpovídá.\nMartinik samozřejmě není jen ostrovem rumu, turisté sem lítají i za výtečným jídlem a desítkami krásných pláží. Očividně si budu muset na Martinik zaletět ještě jednou.\nVáclav Větvicka - profesí biolog, kterého osud zavál až do amerického státu Kentucky. Rád píše, vedle vědecké tvorby je také autorem beletrie. Pravidelně přispívá do řady českých periodik. Mezi koníčky patří cestování a gastronomie. .\nVáclav Větvička, Hedvabnastezka.cz\nT. Cerny male Antilly na Martinique jsem byl jednou , na Guadeloupu 2x, naposledy loni v... 17:44 10.2.2011\nJ. Klíma Výtečný nadpis Ten nadpis mne pobavil:o))) " Rum patří k životu v... 6:51 10.2.2011


Časté dotazy – Judoklubolomouc.com\nVíme, jak je težké být někde nový, proto doporučujeme pozorně pročíst naši webovou sekci ČASTÉ DOTAZY, kde najdete odpovědi na ty nejzákladnější otázky týkající se sportování v našem klubu.\n1.) Zběžně prolítněte naše stránky. Dozvíte se tak, kdo vůbec jsme a co děláme.\n3.) Ještě před tím, než navštívíte první trénink, je třeba se elektronicky přihlásit. Náš systém vyžaduje vyplnění dvou přihlášek. Na ty se dostanete kliknutím na tlačítko PŘIHLÁSIT SE.\n4.) V rámci přihlášky si volíte tréninkovou skupinu, kterou budete po celou následující sezónu navštěvovat. Aktuálně nabíráme do skupin Pohybová průprava 2020 (pro MŠ), Nábor 2020 (pro ZŠ) a Rekreační judo U15+ (pro SŠ, VŠ a pracující). Více o vaší tréninkové skupině se dozvíte v sekci TRÉNINKY.\n5.) Systém Vás po odelsání přihlášky přesměruje na centrální přihlášku Českého svazu juda. Ta je nedílnou součástí přihlášení a bez ní není možné náš klub navštěvovat.\n6.) Po odeslání obou přihlášek máte zarezervované místo na našich trénincích po dobu jedné sezóny. Stačí tedy jenom přijít na trénink ve správný čas do správné tělocvičny. Všechny zmíněné tréninkové skupiny začínají v týdnu od 14. 9. 2020.\n8.) Pokud budete mít otázku, prolistujte nejprve sekci ČASTÉ DOTAZY. V případě, že nenajdete odpověď, volejte hlavnímu trenérovi své skupiny, popřípadě správci klubového členství.\nJsem nový člen. Co musím udělat, než přijdu na trénink?\nV našem klubu existuje systém elektronického přihlašování. To je rozděleno na dvě části. První část pojímá přihlášku do klubu. Na tu se dostanete kliknutím na kterékoli tlačítko PŘIHLÁSIT SE zde na webových stránkách. Po vyplnění naší přihlášky vás systém odkáže na centrální přihlášku Českého svazu juda. Tam je potřeba registraci dokončit, a to hlavně z důvodu pojistného krytí a možnosti účastnit se judistických akcí. Bez řádného vyplnění obou přihlášek není možné v našem klubu trénovat.\nJsem stávající člen. Co musím udělat, než přijdu na trénink po letních prázdninách?\nVzhledem k tomu, že Vaše údaje jsou již v našem klubu zaevidovány, není tedy potřeba znovu a složitě vyplňovat přihlášku.\nPo letních prázdninách nastupují sportovci do takové skupiny, jejíž součástí byli i před letními prázdninami.\nExistují však dvě výjimky:\n1.) Děti přecházející z MŠ do 1. třídy ZŠ.\nZde se posouváte automaticky do školní skupiny NÁBOR ročníku následující sezóny (Např.: Z Pohybové průpravy 2019 do Náboru 2020). Takové rozdělení nejlépe odpovídá jejich výkonostnímu hledisku.\n1.) Mládež přecházející ze ZŠ do 1. ročníku SŠ\nPokud sportovec nejeví zájem o kariéru závodníka, přestupuje automaticky do skupiny Rekreační judo U15+, kde se může zaučit na rozhodčího, asistenta trenéra nebo si jen tak cvičit a udržovat se v kondici.\nPokud sportovec jeví zájem o účast na turnajích, přesunuje se po konzultaci s hlavním trenérem ze své ,,domovské“ skupiny do klubového A-týmu U18, U21, U23.\nJsem nový člen. Jak poznám, kdy a kam mám přijít na trénink?\nPro sezónu 2020/2021 otevíráme tři náborové skupiny.\nPro děti z mateřských škol platí skupina POHYBOVÁ PRŮPRAVA 2020 (Čajkárna)\nPro žáky základních škol je otevřena skupina NÁBOR 2020, kde si zájemci mohou dokonce vybrat ze dvou tréninkových základen (Tererka / Čajkárna)\nPro studenty středních a vysokých škol a pro pracující otevíráme nábor do skupiny REKREAČNÍ JUDO U15+ (Tererka)\nTréninkovou skupinu si zájemce o judo volí už v přihlášce do klubu na základě zařízení, které navštěvuje (MŠ, ZŠ, SŠ, VŠ, pracující). Podrobnější informace o tréninkových skupinách naleznete v sekci TRÉNINKY.\nJsem stávající člen. Do které skupiny mám přijít po letních prázdninách?\nDůležité upozornění na začátek: Letos nám do procesu vstoupil koronavirus, který nás nutil dělat jistá opatření a nejrůznější manévry. Z toho důvodu v předchozím e-mailu udávám, ať děti nastoupí do takové tréninkové skupiny, ve které trénovaly PŘED koronavirem.\nPohybová průprava 2019 = všechny děti z MŠ, které před koronakrizí chodily do juda na Čajkárně a i teď v září stále navštěvují MŠ. Tréninky již neprobíhají na Tererce (probíhaly tak pouze kvůli koroně), ale opět zpátky na Čajkárně, a to v časech ÚT 17.00-18.00 a ve ČT 16.15-17.15. Začíná se 15. září.\nPokud už však některé z dětí nastupuje zítra do ZŠ, stává se automaticky členem skupiny Nábor 2020 na Čajkárně. Tato skupina má tréninky v ÚT v 18.00-19.00 a ve ČT v 17.15-18.30.\nNábor 2019 = všechny děti ze ZŠ, které před koronakrizí chodily do juda na Čajkárně v PO a ve ST od 17.30 do 18.30. To zůstává stejně + se k tomu přidává trénink v PÁ od 15.00 do 16.30. Tréninky již nejsou na Tererce (probíhaly tak pouze kvůli koroně), ale zpátky na Čajkárně. Začíná se 14. září.\nKromě těchto dvou skupin jsou na Čajkárně ještě Pohybová průprava 2020 (pro MŠ) a Nábor 2020 (pro ZŠ) platící pro úplné nováčky, které budeme nabírat na sezónu 2020/21.\nNábor 2019 = všechny děti ze ZŠ, které začaly chodit do juda na Tererku vloni na podzim, tedy byly nováčci v sezóně 2019/2020. Tréninky zde byly v PO a ve ST od 16.00 do 17.15. Nyní jsou tréninky také v PO a ve ST, ale od 15.45 do 17.00 + v PÁ od 14.00 do 15.00. Začíná se 14. září.\nPokud jsme po karanténě někoho přeřadili do ,,pokročilých“ (viz níže), má nyní možnost výběru. Obě skupiny jsou aktuálně na stejné úrovni, jde tedy pouze o Vaše preferované časy tréninků. Koho se to týká, ať dá vědět.\nNábor 2015-2018 = Dříve se tato skupina jmenovala pokročilí a měla tréninky v ÚT a ve ČT od 16.00 do 17.00 a v PÁ od 14.00 do 15.00. Vše zůstává stejně jak před koronakrizí, tak i po ní. Začíná se 15. září. Kdo byl ale po karanténě přeřazen do závodního výběru, přijde na trénink už zítra (viz níže)!\nZávodní výběr U11, U13, U15 = Tato skupina má tréninky také pořád stejně, tedy v ÚT a ve ČT od 17.00 do 18.30 a v PÁ od 15.00 do 16.30. U některých vybraných jedinců jsme rozhodli, že páteční tréninky budou navštěvovat kvůli menší náročnosti od 14.00 do 15.00. Vše tedy zůstává tak, jak jste byli zvyklí. Tato skupina jako jediná začíná už ZÍTRA v 17.00.\nNa Tererce jsou dále skupiny A-TÝM pro dorost a výš (koho se týká ze závodního výběru U11, U13, U15 dostane info od Franty Šmehlíka a od Jirky Štěpána) a Rekreační judo U15+ pro středoškoláky, vysokoškoláky a pracující, kteří nejsou primárně závodníci. Ti mají tréninky v PO v 18.45-20.15 a v PÁ v 17.00-18.30.\nU začátečnických skupin jsou tréninky jasně dané. Trénuje se dvakrát týdně dle harmonogramu každé skupiny, což naleznete v sekci TRÉNINKY. Postupem času tréninkový objem narůstá, a to až do té míry, kdy jsou sportovcům umožněny individuální tréninky v rámci hodin tělocviku, lekce s japonským sportovním metodikem apod. Pro podrobnější informace kontaktujte šéftrenéra klubu Jiřího Štěpána.\nJaký je rozdíl mezi základnou na Tererce a na Čajkárně?\nTréninkovou základnu si mohou libovolně vybrat jen žáci základních škol, kteří tvoří většinu našich členů v mládežnických kategoriích. Protože se snažíme vyhovět všem, je možné si vybrat základnu dle vlastních časových či místních preferencí.\nTréninkovou základnu si zájemce o judo volí již v přihlášce.\nJak a kam mám zaplatit členský poplatek do klubu?\nČlenství v našem klubu se platí buď na půl roku, nebo rovnou na celý školní rok. V případě, že na tréninky dochází dva a více členů jedné rodiny, lze na každého z nich uplatnit 20% slevu. Příspěvky se platí převodem na účet klubu. Je nutné dodržet daný postup a při převedení peněz uvést do zprávy pro příjemce JMÉNO a PŘÍJMENÍ nového člena. Vyhneme se tak zbytečným zmatkům spjatým s dohledáváním peněz.\nDo našeho klubu nabíráme děti právě od 4 let výše. Pro předškoláky je otevřena nová skupina POHYBOVÁ PRŮPRAVA 2020, kde se děti neučí judo v pravém slova smyslu. Spíše hrají různé pohybové hry, učí se ovládat své tělo prostřednictvím výuky základní gymnastiky a v neposlední řadě získávají návyky na dovednost řízeného pádu bez následků zranění. Dokonce i světová organizace UNESCO označila judo jako nejvhodnější sport pro děti!\nOd roku 1992 je ženská kategorie juda zařazena i v rámci Olympijských her. Ženské judo je také velmi úspěšné i v naší republice. Za zmínku stojí na příklad Renata Zachová, naše klubová závodnice, která už ve svých 20 letech získala jako vůbec první Češka v historii juda medaili na světové soutěži Grand Prix.\nJedním z cílů našeho klubu je mimo jiné tvorba profesionálního sportovního zázemí pro dívky a ženy, které by kráčely v Renatiných stopách.\nJudo Klub Olomouc je primárně sportovní oddíl. Tedy nejčastější akce jsou turnaje a soustředění (neboli výcvikové tábory). Nicméně, uvědomujeme si, že i sportovci musí občas vypustit. Proto pro naše členy pořádáme také různé víkendové akce nebo příměstské a pobytové tábory. Po náročnějších soustředěních občas jezdíme se sportovci do zábavních parků, navštěvujeme aquapark, zahrajeme si laser game a mnoho dalšího.\nDoporučujeme sledovat KALENDÁŘ AKCÍ zde na webových stránkách.\nCo znamenají všechny skupiny, které jsou uvedeny na webu?\nZÁKLADNÍ SKUPINY JSOU:\nPohybová průprava (Čajkárna) pro MŠ\nNábor (Tererka / Čajkárna) pro ZŠ\nRekreační judo U15+ (Tererka) pro SŠ, VŠ a pracující\nKaždý rok jsou přitom otevřeny nové skupiny této kategorie náležející dané sezóně. Skupiny letošních ,,nováčků“ (od září 2020) nesou název POHYBOVÁ PRŮPRAVA 2020 a NÁBOR 2020. Tyto skupiny mají své hlavní trenéry, daný tréninkový plán a vlastní akce (Více naleznete v sekci TRÉNINKY a KALENDÁŘ AKCÍ). Svou ,,domovskou“ skupinu lze opustit z důvodu hlubšího sportovního zaměření nebo po dosažení určitého věku.\nPŘESTUP DO VYŠŠÍ SKUPINY:\nPohybová průprava -> Nábor\nPřestup probíhá v momentě, kdy člen pohybové průpravy nastoupí do základní školy\nTím pádem se automaticky stává členem Náboru následující sezóny\nNapř.: Pohybová průprava (2019) -> Nábor (2020)\nTyto přestupy probíhají pouze na základně ,,Čajkárna!\nNábor -> Rekreační judo U15+\nPřestup probíhá v momentě, kdy člen náborové skupiny přestoupí ze základní školy na střední školu, přičemž se ale nechce aktivně rozvíjet jako závodník\nNábor -> Závodní výběr U11, U13, U15\nTréninková skupina ZÁVODNÍ VÝBĚR U11, U13, U15 je výběrová skupina pro sportovce do 11, 13 a 15 let\nJedná se o výběr ze všech skupin NÁBOR, který probíhá na základě dosažených psychických a tělesných dovedností daného sportovce a jeho chuti sportovat vícekrát týdně na závodní úrovni\nZávodní výběr U11, U13, U15 / Rekreační judo U15+ -> A-TÝM U18, U21, U23\nTréninková skupina A-TÝM U18, U21, U23 je výběrová skupina pro sportovce do 18, 21 a 23 let\nJedná se o výběr ze závodní skupiny, který probíhá na základě dosaženého věku a psychických a tělesných dovedností daného sportovce a jeho chuti sportovat vícekrát týdně na závodní úrovni\nPřestup do A-TÝMU ze skupiny REKREAČNÍ JUDO U15+ je možné na základě konzultace s hlavním trenérem skupiny\nJedu poprvé na závody. Co je to evidenční karta a jak ji získat?\nEvidenční karta je výstup Českého svazu juda (ČSJu), kde se uchovávají důležité údaje o jednotlivých sportovcích. V jednoduchosti by se evidenční karta dala popsat jako judistický ,,občanský průkaz“, jímž se sportovec prokazuje na oficiálních akcích ČSJu, tedy převážně na turnajích. Evidenční karta také posktytuje sportovci základní pojistné krytí. Pozor, karta je platná vždy pouze jeden rok a musí se tedy pokaždé v měsíci lednu aktualizovat.\nEvidenční karta uchovává:\nPlatnost karty na aktuální rok\nPříslušnost k danému oddílu\nStupeň technické vyspělosti (Barva pásku = KYU / DAN)\nDatum tréninkové vyspělosti (Důležité pro turnaje)\nDalší důležité datumy (kvalifikace trenéra/rozhodčího, hostování apod…)\nJak získat evidenční kartu?\nNa webu Českého svazu juda (www.czechjudo.org) zajeďte do sekce EVIDENCE\nLINK ZDE https://evidence.czechjudo.org/easyusers.aspx\nDo políčka PŘÍJMENÍ napište příjmení sportovce a zmáčkněte enter\nZ nabídky vygenerovaných sportovců najděte svůj profil (Kromě jména a příjmení je zde uvedena také klubová příslušnost a rok narozeníú\nPokud je políčko sportovce zelené, lze stáhnout evidenční kartu ve formátu PDF (tlačítko vpravo ,,tisk karty“).\nPokud má políčko sportovce bílou nebo šedou barvu, i hned kontaktujte správce klubového členství v JK Olomouc (Adam Suchánek)\nKartu vytiskněte barevně ve velikosti A7 a mějte ji u sebe vždy, když se budete chtít účastntit jakéhokoli turnaje.\nKarta platí vždy jen jeden rok!! Tento proces proto pokaždé v lednu zopakujte. (Aby se sportovec mohl účastnit turnajů v roce 2021, musí se prokazovat platnou kartou na rok 2021).\nCo znamenají v judu barevné pásky? Jak lze získat vyšší pásek?\nBarevný pásek značí stupeň technické dovednosti (tzv. KYU). Každý judista začíná s bílým páskem, který je součástí balení při koupi nového kimona. Pro vykonání první zkoušky na vyšší pásek stačí jen pravidelně docházet na tréninky a zapamatovat si správné provedení několika chvatů a základního judistického názvosloví. Zkouška lze vykonat na jakékoli víkendové akci. Zde doporučujeme sledovat sekci KALENDÁŘ AKCÍ.\nZískání vyšších pásků je již o něco málo složitější. Zkouška vyžaduje hlubší znalost techniky juda, využití kombinatoriky jednotlivých chvatů, orientaci v moderním sportu judo a předložení soupisky poražených soupeřů na turnajích.\nJmenuji se Adam Suchánek a zodpovím všechny dotazy týkající se klubového členství, placení členských příspěvků a obecných sportovně-organizačních záležitostí. V případě dílčích dotazů ohledně tréninků či akcí kontaktujte, prosím, příslušného hlavního trenéra vaší skupiny nebo osobu, jež je za danou akci zodpovědná.\nAdam Suchánek - Správce klubového členství\n+420 777 345 609


Chytré reproduktory čeká strmý růst. Vládnout bude Amazon s Googlem | fZone.cz\nChytré reproduktory čeká strmý růst. Vládnout bude Amazon s Googlem\nDo roku 2022 má prodej chytrých reproduktorů vzrůst šestinásobně\nVětšinu trhu se rovnoměrně rozdělí Google s Amazonem\nPosledním lehce významnějším hráčem zůstane Apple\nNejnovější předpověď agentury Canalys se týká chytrých reproduktorů. Dle jejich odhadu bude tento segment strmě růst, a to minimálně do roku 2022, kdy se počet používaných reproduktorů zvýší 6× ve srovnání se současným stavem. Zcela dominantní postavení na trhu si udrží Google s Amazonem.\nNa konci letošního roku se by mělo dojít k překonání hranice 100 miliónů používaných reproduktorů, což je dvojnásobek oproti konci roku 2017. O další dva roky později již Canalys očekává 225 miliónů chytrých reproduktorů mezi uživateli. Po celá léta prý bude trhu dominovat Amazon, který má v současné době 50% podíl. Postupem času však o nadvládu přijde a v roce 2022 by jeho podíl měl činit 34 %. Díky tomu jej dostihne aktuálně druhý Google, kterému se podaří zvýšit svůj podíl z dosavadních 30 na 34 %.\nTřetí příčku si udrží americký Apple, který však vedoucí duo nijak zvlášť neohrozí. Ze současného 4% podílu se Apple v roce 2022 vyšvihne na 10 %. Canalys již žádné další konkrétní výrobce nezmiňuje a řadí je do kategorie „ostatní“. Kartami by ale přeci jen mohla zamíchat společnost Sonos, která například již spolupracuje se známým řetězcem IKEA.\nSpolečnosti Sonos a IKEA ukázaly prototyp chytrého reproduktoru\nDalší proměnnou může být čínský trh, který boom chytrých reproduktorů teprve pocítí. Právě ten je klíčový pro Apple, stejně tak pro Google a Amazon. Trojlístek totiž bude čelit silné čínské konkurenci, které se na domácím trhu obvykle daří. Ke konci roku 2017 se trh v USA mohl pyšnit 73% podílem na prodeji chytrých reproduktorů, zatímco čínský trh držel jen 3% podíl. Již na sklonku letošního roku má však čínský trh z koláče ukousnout 10% podíl, zatímco ten americký poklesne na 64 %. Potenciál čínského trhu dokresluje fakt, že výrobci cílí na 450 miliónů domácností, což je trojnásobek ve srovnání s USA.\ncanalys.comAmazon, chytrý reproduktor, GoogleFacebookTwitter


Šípek dokáže pomoct v boji proti chřipce. Co a jak z něj vyrobit, aby opravdu léčil | Kupi.cz\nzdraví recept nachlazení podzim šípky domácí sirup jak využít chutě podzimu\n4. října 8 minut čtení Tereza Havlíčková\nVenku už to hýří barvami a keře šípků obsypaných svými červenými plody ke kráse přírody přispívají. Z této rostliny se dá udělat nejen nápaditá dekorace – své využití najde také v kuchyni. Až příště budete venku míjet šípek, rozhodně se pusťte do sběru jeho plodů.\nŠípky obohatí naše tělo o řadu prospěšných látek, které v aktuálním období potřebujeme více než kdy jindy. Jeho blahodárné účinky využívaly už naše babičky a v přírodním léčitelství má své místo dodnes. Proč bychom ho měli konzumovat a co se z něj dá připravit?\nUdělat si ze šípku čaj či jiné dobroty se určitě vyplatí. Nejen, že je chutný, ale je také doslova nabitý vitamíny. Jedním z nich je například vitamín C, kterého šípek ve slupce obsahuje více než citrusy. Dále obsahuje také vitamíny B1, B2 a B3, vitamín K, karoteny a flavonoidy.\nVyužití šípku pro naše zdraví je opravdu široké. Díky vitamínu C pomáhá při chřipce a nachlazení i v boji proti kašli. Je močopudný, takže se využívá k léčbě zánětů močových cest a ledvin. Pomůže také ke zmírnění kolikových bolestí a při průjmu. A dokáže i zpevňovat cévy či zvýšit soustředěnost.\nPodpořte své zdraví levněji\nNení divu, že se ze šípků vyrábí také tablety, sirupy a doplňky stravy.\nVyzkoušet můžete třeba Rosehip 5000 – šípkový extrakt k dostání v e-shopu NaMaximum za 149 Kč.\nA v lékárnách Pilulka i dalších seženete Vitamín C se šípky v tabletách, například od GS (100 + 20 tablet od 229 Kč), MedPharma (107 tablet za 135 Kč) či od značky Terezia (60 kapslí za 239 Kč).\nStačí si jen vybrat. Nebo se raději pustíte do vlastního sběru a zpracování?\nPlody růže šípkové dozrávají někdy už koncem léta, jejich sběr je ovšem vhodný až později. Neměly by se nicméně sbírat přezrálé či přešlé mrazem. Vyhněte se též sběru kolem frekventovaných cest a nesbírejte ani šípky mokré. Jejich správná barva by měla být oranžová až sytě červená a na dotek musí být tvrdé. Uvnitř by pak plody měly nést žlutá semínka s chloupky.\nTip: Pokud budete šípky zavařovat, můžete sbírat i plody přešlé mrazem, přestože jsou trochu sladší.\nNejlepší způsob, jak šípky uchovat, je jejich sušení. Sušit lze buďto v sušičce na ovoce, v troubě maximálně na 60 °C či při občasném promíchání na čerstvém vzduchu. Sušení v troubě potrvá cca 10 hodin, v sušičce pak záleží na konkrétním typu přístroje.\nSkvělý pomocník nejen na sušení šípků\nKupte se slevou Sušička ovoce Sencor SFD 742RD.\nNejčastěji se suší celé plody zbavené bubáků a stopky. Na některé zpracování je však lepší sušit plody přepůlené a zbavené semínek. Kilo čerstvých plodů se vám sušením srazí zhruba na polovinu. A že jsou hotové, poznáte zmáčknutím – měly by být úplně tvrdé a lámavé, jejich barva by nicméně měla zůstat sytá.\nCo lze ze šípků připravit?\nKaždého z vás nejspíše napadne šípkový čaj, kromě něj si ovšem můžete připravit i další řadu dobrot – a přitom nejde o žádné složité vaření. Vyzkoušejte tyto naše tipy:\nNa domácí šípkový čaj nedá řada lidí v období podzimu dopustit. Jeho příprava je sice o něco složitější než příprava toho sáčkového, zato vás ale odmění svou chutí, a navíc uděláte dobře i pro své zdraví.\n7191052 / Freepik\nPakliže máte dostatek plodů, můžete se pustit do přípravy čaje. Nabízí se vám hned dvě možnosti:\nPostup A: Nejdříve šípky v hrnci 10–15 minut povařte, následně vodu přes sítko přelijte do hrnečku.\nPostup B: Šípky přelijte vlažnou vodou a nechte je ideálně přes noc louhovat. Druhý den výluh slijte a následně ohřejte.\nPijete raději ochucenou vodu než tu čistou? Neutrácejte zbytečně peníze za šťávy ze supermarketu, které jsou navíc plné chemikálií, a raději si připravte domácí sirup ze šípku.\n1 díl čerstvých šípků\nPlody šípků omyjte a lehce rozmixujte v mixéru. Zalijte vodou a nechte 24 hodin odstát. Druhý den vodu se šípky v hrnci zahřejte na mírném ohni, ale nevařte. Následně tekutinu přeceďte přes plátýnko, přidejte do ní citronovou šťávu a cukr a pořádně promíchejte, dokud se nerozpustí. Nakonec sirup přelijte do čistých lahví a uchovejte v chladu.\nŠípky se hodí nejen na sladké zpracování, ale i na to slané. Oblíbená česká omáčka chutná skvěle především k pořádné zvěřině s knedlíkem.\nNejprve je potřeba připravit si šípkovou zavařeninu.\nNa tu budete potřebovat:\n1 kg šípků – přepůlených, zbavených stopek a bubáků\nŠípky zalijte vodou, aby byly ponořené, přiveďte k varu a vařte doměkka. Poté je rozmixujte a propasírujte přes jemné síto. Následně přidejte k hmotě cukr a hřebíček a vařte asi 15 minut do požadované konzistence. Ještě horké dejte do čistých sklenic.\nVíno svařte v hrnci a až neucítíte alkohol, pomalu přimíchejte protlak a šípkovou zavařeninu. Přidejte vývar, dle chuti citronovou šťávu, osolte a opepřete. Omáčku můžete zahustit jíškou.


Před 75 lety byl v závodě Siemens Elektromotory Frenštát vyroben první elektromotor - Tiskové centrum SIEMENS\nPrvní vyrobený elektromotor, typ E6bV2-088, opustil brány závodu Siemens, tehdy Moravských elektrotechnických závodů, 15. února 1947. Od té doby se jich vyrobily miliony, které poctivě sloužily a dodnes slouží zákazníkům po celém světě.\nPříběh elektromotorů z Frenštátu pod Radhoštěm se začal psát už v roce 1946, kdy z bývalé textilky vznikl národní podnik MEZ (Moravské elektrotechnické závody. Kromě elektromotorů, které závod nejen vyráběl ale i vyvíjel, se dříve ve Frenštátě vyráběly i jiné produkty, jako například indukční spojky, elektronika pro automobily Škoda a Tatra, statické měniče kmitočtů, nebo i oblíbená elektrotechnická stavebnice MEZ elektronik.\nPo téměř půlstoletí fungování pod hlavičkou MEZ se závod v roce 1994 stal součástí koncernu Siemens a dnes se podílí na zajišťování potřeb celosvětové poptávky po elektromotorech určených do průmyslové výroby, infrastruktury a řady dalších odvětví.\n„Dalo by se říct, že se svou pětasedmdesátiletou historií je náš výrobní závod v důchodovém věku, ale opak je pravdou. Firma svými inovacemi produktů a výrobních procesů patří mezi špičku v oblasti automatizace a digitalizace průmyslu. Jsme důležitou součástí místní komunity, partnerem města, ale i okolních středních a vysokých škol. Za tím, co jsme za pětasedmdesát let dokázali, stojí inovativní myšlení a nesmírné úsilí našich zaměstnanců i důvěra našich zákazníků a obchodních partnerů, a toho si nesmírně vážíme,“ uvádí Roman Valný, ředitel závodu Siemens Elektromotory Frenštát.\nVelikost: 72.22 kB\nDigitální transformace probíhá v mohelnickém závodě Siemens Elektromotory již několik let. Letos se dostává do nové etapy, která je ve znamení implementace vyšších řídicích...


Cena zlata dál roste bez ohledu na korekci | Investičníweb.cz\n27. 5. 2011 12:00 | redakce\nCena zlata dál roste bez ohledu na korekci\nBurzovní výnosy za posledních pět let nebyly nijak ohromující, naopak zlato přineslo 120% zhodnocení. Rozdíl ve výnosech je také viditelný za posledních 12 měsíců, zlato zhodnotilo okolo 35 %, zatímco akciový trh jen asi 12,5 %. V roce 2011 se rozpětí sice zúžilo, ale i přesto zlato stále vynáší lépe (asi 10 % oproti S&P 500 5 %). Může se však vzestupný trend ceny zlata udržet i do budoucna?\nNěkolikaletá rally zlata byla tažena zvýšenou poptávkou po tomto drahém kovu z titulu očekávání růstu inflace na celém světě. Zlato je považováno za uchovatele hodnoty a zajištění proti inflaci, podobně jako další reálná aktiva. Ostatní aktiva nepatřící do této skupiny, včetně dluhopisů, světových měn a hotovosti, podléhají totiž v inflačním prostředí znehodnocení.\nGlobální ekonomická nejistota, započatá v roce 2007 finanční krizí v USA, která se však rychle rozšířila i do ostatních regionů, hrála při rozhodování investorů velkou roli, a proto není divu, že se houfně obrátili ke zlatu.\nCo se týče dalších reálných aktiv, propad cen nemovitostí snížil zájem o rezidenční a komerční reality, takže i když investice do nemovitostí obvykle slouží jako dobré zajištění proti inflaci (neboť jde o hmotný majetek s hodnotou rostoucí s inflací), investoři preferují zlato.\nDalším faktorem je dnes tolik skloňovaná diskuze o enormním zadlužení. V Evropě současnou nejistotu zhoršují především dluhové problémy eurozóny, zejména v Irsku, Řecku a Portugalsku.\nNadměrné zadlužení USA (jak na federální úrovni, tak na úrovni jednotlivých států a obcí) a zvyšující se obavy o americkou fiskální disciplínu přispěly k poklesu poptávky po státních a komunálních dluhopisech. Tyto obavy také působí na zvýšenou poptávku po zlatě, které je nyní chápáno jako jediné útočiště před nejistotou a volatilitou cen ostatních aktiv.\nAmerický dolar, který byl po dlouhá léta považován za světovou rezervní měnu, nyní ztrácí svou popularitu, protože mezi investory panuje nedostatek důvěry ve vládu USA a její schopnost udržet dolar silný.\nPoptávka na rozvíjejících se trzích je stále podstatná. Indie je jedním z největších spotřebitelů zlata, Indové mají v oblibě zlaté šperky a zlato pro investiční účely. Indická poptávka po zlatě je odhadována na čtvrtinu celosvětové poptávky po zlatě.\nInvestice do zlata jsou velmi populární také v Číně a do budoucna se očekává s postupně rostoucími příjmy zvýšený zájem po celé Asii.\nSoučasná rally zlata je přičítána spekulaci, že Čína začne rozpouštět biliony dolarů z devizových rezerv do drahých kovů včetně zlata a stříbra.\nZlato nedávno překročilo hranici 1 570 USD za unci. Nižší poptávka po jiných investicích a silný vzestupný trend u zlata už nějakou dobu trvá a v blízké době není důvod očekávat změnu.\nKlíčovou otázkou pro investory je v současné době to, zda započatý vzestupný trend zlata a dalších drahých kovů podpoří fundamenty. Poptávka v Číně, Indii a na dalších rozvíjejících se trzích bude pravděpodobně i nadále silná a v průběhu času by se měla dále zvyšovat.\nObavy o americkou fiskální disciplínu nejspíš také hned tak neopadnou, stejně jako inflační očekávání, týkající se i mladých trhů (v Číně je již téma rostoucí míry inflace velmi aktuální).\nNaopak proti zlatu hovoří rychlost, s jakou se světová ekonomika dokázala vzpamatovat z úvěrové krize, a navíc poptávku po zlatě, jako surovině pro výrobu šperků, daleko rychleji přestihl zájem o zlato jako investici.\nInvestiční část poptávky po zlatě by však mohla postupně opadnout, jak se budou ostatní aktiva stávat znovu atraktivními. Zlatá rally je zkrátka jen funkcí ceny, kterou jsou lidé ochotni za tuto komoditu zaplatit. Ostatní aktiva, včetně akcií, dluhopisů a nemovitostí, mohou být i zdrojem příjmu, zlato jen "leží".\nSlova Warrena Buffetta na závěr\nWarren Buffett se na nedávné valné hromadě akcionářů Berkshire Hathaway vyjádřil k rostoucí ceně zlata následovně: "Nezlaté investice, například do podniku, půdního fondu aj., generují cash flow, a proto je jejich budoucí hodnota mnohem snadněji predikovatelná než cena komodity, jakou je zlato."\nU zlata jsou totiž investoři odkázáni jen na to, že čekají, až se najde někdo další, kdo bude ochoten zaplatit víc. Nemohou však na to spoléhat donekonečna. Nemá pravdu?\nCena zlata dál roste bez ohledu na korekci Co se děje Doporučená témata Nejnovější videa Výběr z trhů