Генерал Румен Радев - новият президент на България - Страница 263 - Политика - kaldata.com - Форуми\nСтраница 263 от 309\nАз не виждам реабилитирани служители възстановени на работа, а другаря Милушев просто му е намалена гаранцията, но не и оправдан.\nДруга конкретика има ли ? ако не съм видял , ще се радвам да ми посочиш\nТолкова са стойностни обвиненията и такива "силни" доказателства имат срещу тези престъпници, та се наложило да ги освободят още на следващия ден. А колкото до възстановяването на работа - и това ще стане, само че преди това ще ни осъдят в Страсбург и ще трябва аз, ти и всички данъкоплатци да платим масрафа на Гешев.\nОх, какъв звучен шамар! Кой викате не знаел и нарушавал Конституцията?\nНаправо се е самозашлевил. Радев и той се увлече в тупане на топката от Герб с цел печелене на време. В парламента може за всичко да се дебатира - включително и да се орежат правомощията на президента или на съдебната система. Така е в парламентарните републики.\nMи нека се орежат де. Ще имаме единствената в света съдебна система, която няма право да съди.\nОсъдиха Марешки за рекет заради претенции при ползване на личен имот. Това дело ще прочуе нашата съдебна система. Тя и без това е известна с корупционни поръчки. Какво и как да я орежат? Как да забранят на съдия да взима рушвети? Мултимилионерът вероятно ще му стъжни живота на съдията, ако е отмъстителен. Не зная. Уж конституцията закриляла частната собственост...\nMарешки трябваше да е в затвора много отдавна.\nПоради какви причини? Защо стигнаха да го съдят за глупости? Връзките му с Русия са много по-сериозни от тези на Радев.\nТакива крупни мафиоти се осъждат за каквото успееш да ги осъдиш. Справка САЩ.\nпреди 11 часа, Belhor написа:\nПо скоро и по вероятно е Радев да бъде осъден и догодина може да видим за пръв път и бивш президент в затвора. Нарушенията на конституцията и на дадената клетва в парламентарна република са повод за наказателна отговорност за антидържавна дейност и държавна измяна. Пък той да си доказва, че се бил поувлякъл с исканията за оставки...\nПо скоро и по вероятно е Радев да бъде осъден и догодина може да видим за пръв път и бивш президент в затвора.....\nНе само си смешен ! Направо си в безсъзнание....\nГосподи , нямам думи ! Какво се случва на мозъците в България !?\nЕкипа ако има претенции към поста ми , моля за извинение ! По-скоро да обърне внимание на горния....ъммм , субект....\nattj е безнадежден случай\nНе си губи времето да му обясняваш.\nА НАРОДНИЯТ ВЪСТАНИК, КОЙТО Е ЗАБРАВИЛ, ЧЕ Е ДЪРЖАВЕН ГЛАВА Е МНОГО ДОБРЕ, НАЛИ?\nКАто ви гледам вас, и аз се питам същото.\nДа ти обясня вместо него с нещо казано не много отдавна какво е нарушил фигуранта :\nОууу ! Имаш се за Господ , та ми отговаряш ?\nМарш , където ти е мястото.....!\nТоя лумпен като говори с дирника си, що не посочи 11 те нарушени текста от конституцията, а? А??? Не ви чувам, не ви чуваам... Айде цитирай текстовете бе трол!\nРадев е уморен след неуспешните клеветнически мероприятия с дрон, с аудио и фотомонтажи. Всички разбаха, че са фалшиви тези компромати. Сега да внимава какви ги върши и говори - да не стане централен главен герой за дебати в парламента с цел изгонването му от президентството. Нинова как ще събира поне 81 гласа за да го спасява?\nА ти явно няма да се умориш да си съчиняваш свободни съчинения по картинка.\nМай си един от малкото още неразбрали. Нужно ли е подпомагане? Нинова не може да събере 81 гласа. Сега и това зависи лично от Борисов.\nНямам нужда от подпомагане за да видя, че си голям фен на мафиотите, които управляват държавата в момента.\nИ в опит да ги защитиш пишеш тотални измислици за Президента.\nСега да внимава какви ги върши и говори - да не стане централен главен герой за дебати в парламента с цел изгонването му от президентството.\nАма ти и идея си нямаш какво си пожелаваш, а? Вие сега трудно се оправяте него, а ма не сте наясно какво ви чака, когато начело излезе вицепрезидентката. Наистина ли мислите, че с нея ще ви е по-лесно? Та тя ще ви сдъвче и ще ви изплюе за норматив бре Къде сте тръгнАли с гол г*з таралеж да яздите?\nНа теб само Господ ли ти говори ?\nАха... ясно ... Добре, Наполеоне. Няма да те безпокоя.\nДавай 11 те текста троле, не се прави на ударен!\nДа ти сдъвча пържола не щеш ли ?\nИначе по добре конкретика ще имаме когато отпадне имунитета на фигуранта.\nМоже и да стане по скоро с един импийчмънт. Или след мандата му. Нали затова Гешев пита КС .\n11 текста по които Радев е нарушил конституцията! Ти твърдиш това, дай да видим текстовете!!! Аз твърдя, че Радев не е нарушил нищо.\nот Христо Байков, преди 1 час в Монитори, Аудио и Видеокарти


ApartLux Savelovskaya Suite - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nApartLux Savelovskaya SuiteАпартамент\nPervaya Yamskaya Ulitsa 10, Североизточни предградия, Москва, Русия, 127018 - Покажи на картатаПриятен6,2Въз основа на8отзивиApartLux Savelovskaya SuiteВижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте всички27снимки\nРазположен на централно място в Североизточни предградия, ApartLux Savelovskaya Suite е идеално начало за Вашaта екскурзия из Москва. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят. Съоръженията и услугите предлагани в ApartLux Savelovskaya Suite гарантират Вашия приятен престой. Безплатен WiFi достъп във всички стаи, летищен трансфер, семейна стая, асансьор, превоз с микробус са само част от нещата, които отличават ApartLux Savelovskaya Suite от останалите хотели в града. Насладете се на висококачествените удобства по време на престоя си тук. В някои стаи са на разположение климатик, отопление, бюро, балкон/тераса, телевизор с LCD/плазмен екран, които ще помогнат на гостите да релаксират след дългия ден. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. С перфектното си местоположение и несравними удобства, ApartLux Savelovskaya Suite е един чудесен избор в много отношения.


Анна и проблемите с месечния цикъл - Част 2: Промяна в храненето и тренировките | Inspired Fit Strong\nАнна и проблемите с месечния цикъл – Част 2: Промяна в храненето и тренировките\nIFS » Блог » Хранене » Анна и проблемите с месечния цикъл – Част 2: Промяна в храненето и тренировките\nВ първата статия, споделих историята на Анна – една от жените, с които работя. Когато се обърна към мен, Анна се беше завъртяла в омагьосания кръг на диетите и изтощителните тренировки. С години беше лишавала тялото си от пълноценна храна и възстановяване. Както винаги казвам, волята е до един момент, защото тялото винаги взема превес над нея и поисква това, от което сме го лишавали. Точно това беше направило тялото на Анна – един от симптомите беше хипоталамичната аменорея или с други думи, липсата ѝ на месечен цикъл. В такъв случай, консултацията с лекар е задължителна, както и това да следвате неговите препоръки. Но пренебрегван факт е и промяната в начина на живот – това да подобрите храненето си и да промените интензивността на тренировките си, така че да подкрепят възстановяването на организма, а не да го изтощават. В първата статия описах някои от промените, които въведохме в начина на живот на Анна. В тази и следващите две статии, ще опиша повече за някои от факторите, които проследявахме, за да сме сигурни, че сме на прав път.\nТялото е като карта на нашите избори – то непрекъснато комуникира с нас и ни показва кое как му се отразява, но ние сме се откъснали от него и не успяваме правилно да разчетем фините сигнали. Забелязваме само болестта, която всъщност е последния вик на тялото – резултат от игнорирането на по-тихите симптоми.\n1.Разликата между хипоталамична аменорея и синдром на поликистозните яйчници\nКогато става въпрос за здравословен проблем, на първо място, трябва да се проследят хормоните. Всеки такъв проблем се характеризира с определен хормонален профил. При хипоталамичната аменорея (ХА), обикновено се наблюдават:\n-ниски нива на лутеинизиращ хормон;\n-ниски нива на естрадиол с нормални нива на фоликулостимулиращ хормон;\n-яйчници, които изглеждат поликистозни.\nТова са някои от знаците за хипоталамична аменорея, които бихте могли да дискутирате с вашия лекар.\nВажно е да се отбележи, че ХА често се маскира като СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници). Причината е, че в яйчниците на жени, които имат ХА често се наблюдават много и малки фоликули при преглед с ултразвук. Наличието им е резултат от липса на овулация и от понижените нива на лутеинизиращ хормон. (по-подробна информация, можете да чуете в интервюто ми с Никола Риналди)\nЛечението на ХА и СПКЯ са противоположни, що се отнася до начина на живот. Ако при СПКЯ може да помогне понижаването на въглехидратите и включването на по-интензивни тренировки, това е напълно противопоказно за ХА и би задълбочило проблема. Затова е много важно да се диагностицира правилно и тук има роля историята на конкретната жена (отношение към храната, диети, типа и количество тренировки).\n2.Телесната температура и връзката ѝ със забавения метаболизъм и студените крайници\nТелесната температура е основен индикатор за състоянието на метаболизма. Много жени се оплакват, че крайниците им винаги са студени. Приемаме го като естествен резултат от това, че сме възрастни хора. Но това не е нормално състояние на здравия организъм. Когато в тялото има повече стрес, то обикновено измества фокуса си върху центъра на тялото и намалява кръвообращението към крайниците. Студените крайници са индикация за прекалено много стрес в тялото. Вероятно се досещате, че самият факт, че имате ХА е индикация, че тялото ви е под стрес и смята тялото ви „негодно“ за репродукция.\nЩо се отнася до случая с Анна, нейната телесна температура беше понижена. Преди да започне да следва ограничаващи диети, телесната ѝ температура е варирала около 36,5 ºC. В момента, телесната ѝ температура и то в следобедните часове, когато би трябвало да е по-висока, беше 35,6-35,7 ºC. Непрекъснато ѝ беше студено и дори не много ниски температури през есенните месеци, караха крайниците ѝ да измръзват.\nЕдно от нещата, които Анна промени, беше да добави повече въглехидрати и т.нар. затоплящи се храни (които забързват метаболизма), за които писах по-подробно в книгата си: „Кажи не на глада: Възстанови метаболизма си от диети“. Преди, закуската на Анна е включвала основно плодове или обезмаслено кисело мляко. Сега, започваше деня си с овесени ядки, сирене, маслини, подправки и сушени домати. Редуваше това с някой сладък кекс, направен с банани, овесени ядки, бадеми, какао и яйца.\nПрез нощта телесната температура е най-ниска и сутрин, когато се събудим също. Храната е един от факторите, които влияят телесната температура. Закуската, със споменатите макронутриенти имаше за цел да повиши телесната ѝ температура. Също така, Анна споделяше, че за разлика от предишния си начин на хранене, сега се чувства сита. Някои дни забелязваше покачване на енергията, други се чувстваше по-сънливо. По принцип, въглехидратите успокояват тялото. Когато има прекалено много стрес в организма и консумираме въглехидрати, това води до спадане нивата на кортизола и сънливото усещане се дължи точно на това. Разбира се, това беше временно явление, но беше показател, че стресът в тялото ѝ намалява. Също така, Анна мереше температурата си всяка сутрин, следобед и вечер. През първия месец, температурата ѝ започна да се повишава и дори имаше някои стойности, които наближаваха 36.5 ºC.\nНещо друго, което променихме, бяха тренировките ѝ. Преди, Анна често е включвала кардио на гладно или е правела по-интензивна тренировка след закуската с плодове. Сутрин, нивата на кортизола са най-високи (или поне така трябва да бъде в едно здраво тяло), защото кортизолът е този, който се повишава, за да се събудим и за да излезем от състоянието на сънливост. При здрав човек, тренировката сутрин не би оказала негативно влияние върху хормоналния профил, особено ако човек винаги тренира сутрин и е програмирал така циркадния си ритъм. Когато в тялото има прекалено много стрес, както е при жена с ХА, това кортизолът да се повишава допълнително с интензивна тренировка след непълноценно хранене е последното нещо, което искаме.\nТъй като, прекалено рязката промяна в начина на живот рядко води до дълготрайни промени и осъзнавах колко е важно движението, за да Анна да се чувства добре психически, променихме тренировките ѝ по следния начин. Оставихме 2-3 по-интензивни тренировки, които правеше след закуската с въглехидрати, а в дните, в които графикът ѝ го позволяваше – в по-ранния следобед, когато тялото е в пикова форма за такова натоварване. Другите дни, правеше предимно тренировки по мобилност, които раздвижваха цялото ѝ тяло и ѝ даваха нужната доза движение и натоварване, без да повишават кортизола. В някои дни правеше по-дълги разходки.\nВ следващата статия, ще ви разкажа за това как негативните емоции, които често спохождаха Анна, пристъпи на тревога и паника, всъщност се дължаха на непълноценното ѝ хранене. Какви промени направи в храненето и начина си на живот, за да подобри и промени това.\nОще три статии от поредицата за Анна, можете да прочетете тук:\nАнна и дългият път на възстановяване от диети и хипоталамична аменорея: Част 1\nQ&A: Защо се чувствате напълнели, когато започнете да се храните ВМ-НВД и можете ли да се храните високомазнинно, когато имате висок холестерол?