Преглед на Dell Chromebook 11 - Chromebooks | Януари 2021\nНашата рейтингова цена при преглед 215 с ДДС\nНай-новият Chromebook на Dell е добър производител, но е по-скъп от настоящия ни любим\nDell Chromebook 11 е лаптоп с ниска цена, работещ с Chrome OS и като повечето Chromebook е подходящ малък, компактен и добре изглеждащ. Освен това е евтин в сравнение с обикновен лаптоп с общо предназначение, но тъй като това е Chromebook, има ограничения, които трябва да приемете, като например основна надеждност в интернет и SSD с нисък капацитет.\nЗа свой кредит, Dell направи устройството да изглежда стилно, без да се налага да прилага висока цена. Тъмно сивата пластмасова обвивка е занижена и не изглежда не на място на по-скъп корпоративен лаптоп. Chromebook 11 тежи 1,3 кг и е с дебелина 21 мм. Това означава, че той със сигурност е преносим и лесно ще се побере в ученическа чанта или раница, но не е толкова свестен, колкото бихме искали. Въпреки че шасито на Chromebook е направено от няколко различни пластмасови компонента, те се вписват добре и ние се мъчихме да намерим слаби места в различните съединения.\nТъчпадът на устройството е малък, но е отзивчив както на докосвания, така и на кликвания. Той не разпознава никакви жестове освен превъртане с два пръста и щракване с два пръста, но е достатъчно надежден за нормални въвеждания.\nChromebook 11 има прилично допълнение към връзките за връзка, с два USB3 порта, HDMI графичен изход, четец на SD карти и жак за слушалки. За щастие, HDMI портът може да извежда Full HD видео, ако го свържете към Full HD монитор.\nВ реално отношение устройството може да работи с отворени десетки раздели без много възражения. Chrome OS обикновено забравя за отворените раздели, което означава, че трябва да ги презареди от кеш памет, съхранявана на нейния 16 GB SSD. За разлика от някои Chromebook, този процес отнема само няколко секунди на Dell Chromebook 11.\nЕкранът на Chromebook 11 е доста типичен за супер-евтините лаптопи, а в нашите тестове TN панелът с резолюция 1,366x768 може да показва само 58% от цветовата гама на sRGB. Ъглите на виждане също са лоши, но не по-лоши от тези на всеки друг Chromebook, който сме използвали.\nЖивотът на батерията със сигурност е добър, като Chromebook 11 издържа 9 часа и 30 минути в нашия тест за батерията. Това е най-добрият резултат, който някога сме виждали за Chromebook от известно време. Той продължи два часа по-дълго от Chromebook CB30-102 на Toshiba, който беше предишният най-добър изпълнител.\nDell Chromebook работи с Chrome OS, операционна система, зависима от уеб-базирани приложения и облачно съхранение, за да бъде полезна. В идеалния случай ще бъдете свързани с интернет през цялото си време с устройството, но когато връзката ви отпадне, устройството все още е полезно. Въпреки че почти всички нейни приложения работят в уеб браузъра, някои от тях, като Google Документи и Таблици, могат да се изпълняват и когато не сте свързани с интернет. Промените, които сте направили в документите, ще бъдат синхронизирани с Google Drive, когато вашата интернет връзка се върне.\nМоже да искате да промените начина, по който споделяте документи с приятели и колеги, ако приемете начина на живот на Chromebook. Въпреки че е възможно да запазвате файлове на USB флаш устройство, е много по-лесно да споделяте документи, като изпращате връзка чрез имейл или лично съобщение. Ако го разрешите, те също ще могат да редактират документа, за да добавят отзивите си или да коригират грешките и ще видите тези промени, отразени в реално време.\nАко харесвате медиите си, ще се радвате да знаете, че е лесно да слушате музика и да гледате видеоклипове, съхранявани на USB устройство, благодарение на вградения мултимедиен плейър на Chrome OS и лесен за използване изследовател на файлове.\nChromebook предлагат евтини средства за използване на услугите и приложенията на Google, а включеният 2-годишен, 100 GB абонамент за съхранение в Google Drive добавя допълнителна стойност, тъй като обикновено струва около 1,20 британски лири на месец.\nDell Chromebook 11 е добро допълнение към гамата на Chromebook. Неговата стабилна производителност, съчетана с непрекъснато подобряващата се Chrome OS и стабилното качество на сглобяване, я правят добра покупка. Ако обаче сте след 11-инчов Chromebook, ще ви е по-добре с по-евтиния Chromebook Acer C720 или можете да получите 13-инчовия Chromebook CB30-102 от Toshiba за около 35 паунда повече. Също така скоро ще се появят базирани на Intel Core i3 Chromebook, които вероятно ще бъдат значително по-бързи. Поради това може да искате да изчакате, преди да купите Chromebook.\nМодел Chromebook 11\nпроцесор Intel Celeron 2955U\nИнсталирана памет 2.00GB\nСлотове за памет (безплатно) Не е посочено (Не е посочено)\nМакс памет 4,096GB\nРазмери (HxWxD) 21x291x201\nКонсумирана мощност на празен ход 8W\nАктивна консумация на енергия 25W\nРазмер на екрана 11,6 инчов широкоекранен TN\nРодна резолюция 1,366x768\nКапацитет / капацитет на твърдия диск 16GB SSD\nUSB2 портове две\nРабота в мрежа Няма, 802.11n (двулентов)\nСлотове за PC карти 0\nЧетец на карти с памет SD карта, USB флаш\nКалъф за носене не\nСофтуерът е включен Гугъл документи\nДруги стандартни аксесоари 2 години 100 GB съхранение в Google Drive\nДопълнителни екстри (с ДДС) Нито един\nГаранция за части и труд Една година събирайте и връщайте\nЦена с ДДС £ 215 с ДДС\nНомер на частта CB1C13\nпреглед на sony nw-ws414


Опасни гъбки в парка застрашават здравето на децата - Parvomai.NET\n11:15, 24 апр 2015 г.\nГъбките до детската площадка в парка на Първомай са опасни за малчуганите, които играят там – твърдят родители. След проверка установихме, че това са фонтанчета, които не работят от десетки години. Едната гъбка е съвсем счупена. От нея стърчи застрашително тръба. Средната гъбка е с разрушена гугла. Нестабилна е и има опасност да се отчупи. Родителите се притесняват, че може да затисне дете. Нашите читатели не са били сигурни към кого да се обърнат, за да подадат сигнал.\nСлед писмото им, parvomai.net направи проверка. Общината е тази която носи отговорност за съоръженията в градския парк – каза г-жа Коконова – отговаряща за чистотата и озеленяването. Тя благодари за подадения сигнал и обеща веднага да на място да се запознае с проблема и възможно най- скоро да се вземат мерки. „Длъжни сме и ще реагираме веднага – каза тя – децата са деца и колкото да се опитваме да ги пазим, винаги ни изненадват и не се знае кога може да ги изпуснем от поглед.“\nПеещи фонтани по главната улица на Девин


«Ден на отворените врати в IT STEP 22 октомври» Събития | IT STEP\nНачална Събития Ден на отворените врати в IT STEP 22 октомври\nДен на отворените врати в IT STEP 22 октомври\nЛятото отмина, есента е отново при нас. Време е да се захванем с нови предизвикателства.\nА защо не една от тях да бъде курс в IT step?\nНа 22 октомври (вторник) заповядайте в IT STEP, за да се потопите в атмосферата на компютърната академия.\nOт 14:00 до 17:00 часа ще имате възможността да участвате в специално подготвен QUIZ за историята, дейностите и практиката на академията IT step.\nНашите усмихнати колеги са готови да Ви помогнат и да отговорят на всеки въпрос, свързан с обучението в академията.\nОт 19:00 ч. ще научите повече за методологията и програмата на професионалните ни направления за компютърна графика и дизайн и разработване на софтуер, както и за всички вълнуващи събития, курсове, работилници и лекции за възрастни и деца през тази учебна годинa в академията.\nСлед това Алекс Илиева ще ни въведе в основите на Photoshop с Workshop за ретуш и корекция на снимки.\nОчакваме Ви в Международна компютърна академия It Step на ул. Алабин 58.\nПотърсете ни на телефон: 02/494-22-50\nЗа да запазите своето място за вечерния Workshop, моля попълнете формата по- долу.


Събота, 19 Октомври 2019 10:16\nФерма във Върмонт без химия и ГМО\nВ стопанството си в градчето Джерико семейство Криста и Марк Аликзандър отглежда 75 вида сертифицирани биозеленчуци и животинско царство на открито от овце, прасета и щастливи кокошки\nСтопанството Jericho Settlers Farm се намира, както подсказва името, в градчето Джерико (5000 жители), на 50 км от Бърлингтън, най-големия град в източния американски щат Върмонт. Фермата е запазила старинния си вид, който излъчва архитектурата с дървени облицовки на семейния дом и на селскостопанските сгради. В хола на къщата стопаните Марк и Криста Аликзандър са окачили картини и са създали истинска галерия – така гостите им могат да се полюбуват на пейзажите, нарисувани от местни художници, както и да се сдобият с произведения на изкуството. Стойността им не е голяма по американските критерии – от 50 долара и нагоре. Околовръст са съвременните селскостопански постройки, машинният парк, а също хладилниците, складовете с храни, цехът с готовата продукция, където зеленчуците се опаковат пред очите на купувачите.\nСтопанката на фермата Криста Аликзандър представя\nмногопрофилния характер на фамилното предприятие\n„Домът ни е бил построен през 1797 г., две десетилетия след Американската революция, когато колониите обявяват независимостта си от Англия с Декларацията на независимостта (1776 г.). Стопанството ни Jericho Settlers Farm заема 200 акра площ (800 декара, 1 акър е малко повече от 4 дка – бел.ред.), на 25 акра отглеждаме сертифицирани биозеленчуци, цветя и билки, а останалите площи – ливади и пасбища, предоставяме на стадото ни овце, на свинете и домашните птици. Освен това целогодишно поддържаме и парници на 1 акър площ. Специализирали сме се в зеленчукова продукция, салати и кореноплодни“ – уточнява стопанката.\nФермата е разположена в живописна местност с красиви хълмисти пейзажи и чист влажен въздух. Наоколо има много горски масиви. Полетата и ливадите не се намират едно до друго, а са разхвърляни на няколко места. Но фермерите не възприемат това като недостатък, а като преимущество, тъй като продажбите могат да се извършат и направо на полето – всеки клиент може да получи прясна продукция в осем различни точки на стопанството, където му е най-близко.\nКакво представлява системата, подкрепена от общността\nОт съществено значение е, че семейство Аликзандър (подобно на други фермери във Върмонт) реализира продукцията си чрез CSA програми и клиенти на едро и дребно. Ще уточним, че абревиатурата CSA (Community-supported agriculture) в превод означава „Земеделие, подкрепено от общността“, и представлява американска система за производство и дистрибуция на храни, която пряко свързва фермерите и потребителите. Накратко: хората купуват предварително дялове от реколтата на фермата и след това получават част от нея – зеленчуци, месо, яйца…\nКриста представя с гордост богатия асортимент на зеленчуковата си продукция. На участъка от над 100-ина декара около къщата, който е даже малък по американски критерии, се отглеждат 75 вида зеленчуци. В зависимост от сезона те са разделени на три периода. Например, в началото на лятото фермата реализира салата, праз лук, спанак, краставици, цвекло, ранни картофи, моркови, зеле, чесън, репички. В средата на сезона идва ред на доматите, сладката царевица, морковите, чушките, тиквичките и др. В ранната есен се прибират моркови, цвекло, ряпа, фенхел, чесън, зеле, салати, спанак, лук, чушки, картофи, домати и зеле.\nТук се отделя голямо внимание на реализирането на продукцията. Веднъж седмично фермата оформя и разнася „зеленчукова кошница“ в зависимост от предпочитанията на поръчителя, като доставя продуктите в различни кътчета на Върмонт, основно в радиус не повече от 80 км. Ако купувачът иска сам да дойде за продуктите, то той трябва да направи поръчка на сума не по-малка от 50 долара до 12 часа преди покупката, а ако иска да му се донесе стоката на конкретен адрес, той трябва да направи поръчка за не по-малко от 100 долара.\n„Основната част от нашата продукция продаваме на купувачи, които правят поръчки за едноседмични доставки през цялото лято. Още в началото на сезона те внасят предплата, а ние им гарантираме ежеседмично снабдяване – разкрива системата CSA Криста. – По този начин фермата предварително продава част от своята реколта. Що се отнася до животновъдната ни продукция, ние сами пласираме овчето, свинското и пилешкото месо. Всички продажби правим чрез нашия сайт. Половината от нашите доставки се отправя към купувачи на едро: ресторанти, хранителни магазини, болници и училища. Част от продукцията ни реализират дистрибутори от град Бостън (Масачузетс) или в щата Ню Хемпшир. Но до най-близкия до фермата ни град – Бърлингтън, се стига само за 15-20 минути с кола. Два пъти седмично ние отправяме нататък камиона с продуктите.“\nЖивотновъдната продукция на фермата\nВ стопанството се отглеждат 90 овце, 50 прасета, 1300 кокошки носачки и 900 бройлери за месо. Овцете пасат на съседно пасбище. „Зърното на кокошките купуваме, но ги храним и с остатъци от зеленчуковата ни продукция. На ден събираме по 1000 яйца. Цената за една дузина яйца върви по 6 долара на едро, но в нашия магазин ги продаваме по 6 – 6,5 долара, а на едро – по 4,55 долара. За сравнение: една дузина яйца от кокошки, отгледани по традиционно, а не органично производство, сее продава за 2,5 – 3 долара“ – дава разяснения за печалбата си стопанката.\nСъдбата на американските ферми във Върмонт се проявява различно. Едни от тях работят стабилно от стотина и повече години. Други банкрутират и опустяват. Трети пък получават\nвтори живот след много години застой\nЕто какво разказва Кристи за своята ферма:\nМоите родители купиха Jericho Settlers Farm през 1960 година. Те не бяха фермери, затова дадоха земята под аренда на друга ферма, която се занимаваше с производство на мляко. Но през 1980 г. тя банкрутира. След това никой не търсеше нашата ферма и нямаше на кого да я дадем под аренда. Понякога давахме земята за сенокос. Ето защо реших сама да се заема със земята. Сега работите ни вървят добре – за различни дейности сме наели 15-ина работници, 8 от които живеят тук. Местната банка ни даде заем и ние заедно с други фермери построихме парници. Ще допълня, че преди две години съвместно с колеги построихме нов краварник.\nВръзката с купувачите – по електронен път\nИнформацията за продуктите, които фермата предлага за продажба, достига до потребителите много просто и удобно – разкрива Криста. „Два пъти седмично ние изпращаме по електронната поща на купувачите списък с продуктите, обикновено към десетина позиции зеленчуци, и те избират онова, което им е необходимо. Ако купувачите са избрали примерно моркови, изпращаме им пакет най-малко от 12 кг. Броят на постоянните ни купувачи варира между 100 – 150, но продукцията на фермата, както вече споменах, се предлага също на около 40 ресторанта и магазини. Основните потребители на нашите храни са семейства с малки деца, които се стремят към здравословна храна. Родителите често идват тук с децата си, които могат да си играят между цветята и тревите, да влязат в оранжериите, да видят как растат доматите и краставиците…“\nПолучаването на статут био е стриктна и дълга процедура в САЩ\nИнтересно е през какви процедури е преминало фамилното стопанство Jericho Settlers Farm, за да получи статут на органична или био? Завесата открехва Криста Аликзандър:\n„Специалисти от сертифициращата организация в продължение на три години изучаваха нашата система за производство на продукцията – пояснява стопанката. – Вземаха редовно почва за анализ, следяха каква технология прилагаме. Важно е, да не използваме химически средства за защита на растенията, както и друга химия. Когато всички тези анализи минаха успешно, ние попълнихме заявление и платихме такса от 2 хиляди долара, която сега плащаме ежегодно. Всяка година при нас идва одитор, който проверява нашите полета, понякога взема проба от почвата, проверява какви биопестициди ползваме, анализира технологиите ни, проверява дори нашето счетоводство. Ние сме длъжни да поддържаме идеална документация, какви торове и пестициди ползваме и да записваме още много различни позиции. Това е една доста дебела книга, чието попълване изисква не малко време. Държавата субсидира таксите на органичните ферми с 50 процента, така че нашата ферма плаща само 1000 долара годишно“ – уточнява Криста.\nНо и тук, както при много други неща, има недомислия. Така например, ако фермата произвежда царевица за етанол, тя ще получи субсидия, но ако отглежда царевица за продажба като органична култура, субсидия няма да има. „Ние , биофермерите, не сме многобройни – въздъхва Криста, нямаме ресурси като търговските мрежи, за да лобираме за своите интереси. Поради това и подкрепата за нас е по-малка…“\nПрез юни т.г. цената на едро на доматите от органичната ферма е била 8 долара за килограм, а на дребно – 12 долара. Но това е само в периода на ранното отглеждане на зеленчуците, който приключва в края на юли. А когато дойде основният сезон, цените на килограм домати спада на 6 долара на килограм и по 8 на дребно.\nВ парниците прилагат капковото напояване. Един път през сезона вземат проби от почвата, за да се определи наличието на основните хранителни елементи. Но най-вече се доверяват на методите на листната диагностика: по листата определят дефицита на едни или други хранителни вещества. Според резултатите подхранват растенията с необходимите макро- или микроелементи. Тъй като фермата произвежда биохрани и е изключила химията от своето производство, в оранжериите се пускат различни насекоми, които унищожават листните въшки и другите вредители. Понякога по доматите се появява колорадски бръмбар – за борбата с него се използва биопестицид, създаден на бактериална основа.\nВсяка сутрин стопанката на фермата става в 5,30 ч и си ляга между 22 часа и полунощ в зависимост от натовареността. Осен работа на полето и в парниците, Криста води счетоводството, изготвя разчетите, проявява се и като кадровичка, като подбира персонала, води документацията.\nСемейството има две деца – синът Ейса е на 14 години, дъщеричката Хейзъл на 10. „Старая се да ги приучвам на труд и им заплащам, когато свършат някоя задача – казва майката, но не скрива, че децата й по-често се застояват пред компютъра, отколкото на полето.\nВъв фермата са инсталирани слънчеви батерии, които се настройват под различни ъгли в зависимост от падането на слънчевите лъчи и осигуряват електроенергията в сградите.\nТака протичат делниците на едно обикновено фермерско семейство във Върмонт – ясно е, че в основата на процъфтяването на фамилното стопанство е тежкият ежедневен, дори ежечасов труд. Защото за Криста и Марк Аликзандър фермерството е начин на живот, способ за достойно съществуване – обезпечаване на екологично чисти и пресни продукти за населението, стриктно спазване на норми и правила, без да поставят на първо място въпроса дали ще бъдат, или не субсидирани от държавата за направените разходи и труд.


Как да подам сигнал за проблем във Варна? | Civi\nИнституциите в България са отговорни за решаването на проблемите на гражданите. Ролята на нас – гражданите в тази отговорност е да изразяваме позицията и проблемите си пред тях. За съжаление често процесът по споделяне и изразяване на проблемите ни пред институциите е тромав, труден и безрезултатен. От няколко дни във Варна стартира безплатното мобилно приложение – Civi, в което може да се подават сигнали за дупки, отпадъци, опасни сгради, незаконни дейности, улично осветление, детски площадки и др. проблеми, част от градската инфраструктура.


Вицепрезидентът на ЕП: Време е да изправим китайския комунистически режим на съд за геноцид\nСеминари | Европейски парламент\nОт Хуанг Жи\nВицепрезидентът на Европейския парламент Едуард МакМилан-Скот неотдавна организира пресконференция на тема „Тихият геноцид”. Тя се проведе в лондонската асоциация на чуждестранната преса. Той покани експерти по китайските въпроси, учени и Фалун Гонг практикуващи, лично изстрадали ужаса на преследването, за да разобличи геноцида и отнемането на органи от живи Фалун Гонг практикуващи от китайския комунистически режим.\nПресконференцията „Тихият геноцид” в Лондон\nЕдуард МакМилан-Скот сподели разкритията, които е направил докато е бил на визита в Пекин преди три години. В края на речта си той каза, че „разследването, контактите и опита, който натрупах ме накараха да заключа, че китайския комунистически тоталитарен режим преследва вече 10 години Фалун Гонг”. Поред него е „време е да изправим китайския комунистически режим на съд за геноцид. Аз твърдо вярвам, че това, което правим днес, трябва да се случва всеки ден и във всеки град по света докато възтържествува справедливостта“.\nПресконференцията бе част от кампанията на ЕП покрай 10-годишнината от мирния протест на 25 април 1999 г. на над десет хиляди Фалун Гонг практикуващи в Пекин. Кампанията на парламента призовава за спиране на преследването на Фалун Гонг от китайския комунистически режим.\nСред говорителите на пресконференцията беше китайски експерт и автор на книгата „Губейки новия Китай” - Етан Гутман, известният британски кардиохирург проф. Том Трежър, Тина Ламберт от “Световна християнска солидарност” и Фалун Гонг практикуващата Ани Янг, която е била незаконно задържана и измъчвана от китайския комунистически режим. Тя каза, че „хората трябва да спрат това зло преследване”.\nВицепрезидентът на Европейския парламент: Китайският комунистически режим извършва геноцид срещу Фалун Гонг практикуващите\nВицепрезидентът на Европейския парламент посочи, че престъплението, извършвано от китайския комунистически режим в продължение на десет години срещу Фалун Гонг, е геноцид. Той каза, че „варварството на отнемането на органи от живи Фалун Гонг практикуващи от китайския комунистически режим е разкрито с големи подробности в съвместния изследователски доклад, издаден 2006 г., от бившия държавен секретар на Канада (за Азия и Пасифика) Дейвид Килгор и адвоката по човешки права Дейвид Матас”. До този момент докладът е преведен и публикуван на шестнадесет езика, включително и на български.\nЕдуард МакМилън-Скот каза, че е преди три години посетил Китай, но като най-дългогодишен член на Европейския парламент е бил там не един път и преди това. По време на последното си посещение той подготвял доклад за човешките права, свободата и демокрацията за Европейската комисия. Провел срещи с двама бивши затворници, осъдени заради социален протест - Ниу Жинпинг и Цао Донг, и двамата Фалун Гонг практикуващи. Те били в затвора по-рано, но били освободени. Ниу Жинпин поискал помощ за жена си Жанг Лианинг. Тя била затворена в женския трудов лагер в Пекин. Той разказал как жена му е била жестоко измъчвана и загубила слуха си. Няколко месеца по-късно била освободена и му написала писмо, описвайки в детайли как е понесла над петдесет различни видове мъчения в трудовия лагер.\nСпоред вицепрезидента на ЕП в последвалите репресивни действия на режима преди Олимпийските игри в Пекин през 2008-а година, Ниу Жинпинг и жена му били задържани отново. Цао Донг и съпругата му също са Фалун Гонг практикуващи и те също били вкарани в затвора. Цао Донг е държан в плен в северен Китай, където са задържани хората, участвали в студентските вълнения на пл. „Тянанмън” през 1989 г. Цао Донг му разказал как една вечер неговият най-добър приятел изчезнал от килията. Видяла го отново, но вече в затворническата морга. Имало много дупки по тялото му. Голяма част от органите му били взети.\nМакмилън-Скот отбеляза, че целта на пресконференцията е да се обърне внимание и да се увеличи заинтересоваността на хората към ситуацията с човешките права в Китай. Той заяви, че всеки, с когото се е свързал в Пекин, е бил „впоследствие арестуван и хвърлен в затвора”. Някои дори били изтезавани, а други продължават да са в затвора досега. Той се закани ЕП да организира подобни събития и на други места.\nВицепрезидентът на ЕП каза, че вече е написал писмо до генералния секретар на Обединените нации, призовавайки ООН да проведе внимателно разследване на преследването, понасяно от Фалун Гонг практикуващи в Китай. Според точка втора от Договора за човешките права, която се отнася за определението за геноцид, съществуващото преследване на Фалун Гонг в Китай може да се окачестви като геноцид.\nЕксперт: Комунистическият режим систематично е търгувал с органи от Фалун Гонг практикуващи\nЕкспертът по китайски въпроси и автор на книгата „Губейки новия Китай” - Етан Гутман, провежда проучване за преследването на Фалун Гонг вече няколко години. Сега той се подготвя да напише книга по въпроса, базирана на собствени разкрития. Според него „западните медии подцениха още от самото начало размера на „войната”, започната от китайския комунистически режим срещу Фалун Гонг. Западните медии споделяха първоначалното мнение на комунистическия режим, че това ще завърши за кратко време и Фалун Гонг ще „изчезне”. Но се случи точно обратното - Фалун Гонг не изчезна”. Той уточни, че хиляди Фалун Гонг практикуващи са загинали в резултат на преследването в тази война, предприета от китайския комунистически режим.\nГутман започнал разследването си преди три години. Интервюирал стотици хора. Около половината от тях Фалун Гонг практикуващи, които лично са преживели затворът и трудовите лагери на китайския комунистически режим. Това, което го озадачило, било, че около тридесет процента от Фалун Гонг практикуващите споделили за необичайни медицински прегледи. Изследванията били специално насочени към бъбреците, черния дроб, очите и понякога сърцето. Тези прегледи обикновено се правят и са доста скъпи. Той сравнил случаите с десетки хиляди случаи на трансплантации, извършени последните години в Китай. За тях няма яснота от какви донори са органите, а всичко се контролира от черния пазар.\n„На колко Фалун Гонг практикуващи са били отнети органите? Китайското Управление „6-10” е пресметнало, че практикуващите Фалун Гонг са били 70 милиона. Според фондацията „Laogai Research”, системата от трудови лагери на китайския комунистически режим е държала в плен около четири милиона души и около половината от тях са били Фалун Гонг практикуващи. По моя оценка на най-малко на 87 000 Фалун Гонг практикуващи са отнети органите през тези години”, каза Гутман.\n„Когато зверството на отнемането на органи от живи хора беше разкрито през 2006 г., за най-голямо съжаление, западните медии не проявиха желание да засегнат тази тематика. Озадачаващо е, че никой не искаше да направи това. Аз се изненадвам да открия, че нашето проучване е първото в света. Това е голям срам за западния свят”, допълни Гутман.\nИзвестен кардиохирург: Докладът за отнемането на органи разкрива действителни и ужасяващи факти\nИзвестният кардиохирург проф. Том Трежър сподели, че е чел доклада за отнемането на органи и разказите там „са наистина потрисащи”. „Като хирург, който познава добре международното положение с трансплантацията на органи, и след като прочетох доклада, аз установих, че много аспекти са сходни до това, което лично бях научил. Например като големия брой трансплантации в Китай с неясен донор. За пациентите много лесно да си направят операция в Китай. Докладът може да бъде описан като „истинска и ужасяваща действителност”, каза професорът.\nСпоред него най-поразителен бил фактът, че броят на трансплантациите е далеч по-голям от разумния. При това, те могат да задоволят нуждите на пациентите и да доставят органите навреме. Освен всичко това има и други притеснителни факти, които са много убедителни.\nКогато преди няколко години професорът бил президент на Европейската асоциация по сърдечна хирургия често се срещал с колеги от САЩ, Азия и Европа на международни конференции. Една от темите, която обсъждали била хирургическата демонстрация и дали е етично да се показва истинска операция в класната стая. Един американски хирург му разказал, че един път бил поканен да извърши белодробна хирургическа демонстрация в Китай. За да направи това се изисквало предварително да се определи точното време на операцията. Но по принцип не е възможно да фиксираш времето за трансплантация, тъй като не е ясно със сигурност дали по същото време ще бъде наличен орган. Китайците обаче му казали, че могат да определят часа. Според него дори и това е доказателство, което може да докаже случващото се.\nПредставител на НПО: Политиката на потискане на китайския комунистически режим няма да успее никога\nТина Ламберт от “Световна християнска солидарност” коментира въпросите с религиите и потъпкването на човешките права от китайския комунистически режим. Тя заяви, че “китайският комунистически режим безскрупулно е извършвал множество преследвания срещу религиозните вярвания, които счита извън своя контрол, налагайки им парични глоби, тормоз, унищожение на частна собственост, хвърляне в затвор и изтезания. Но без реален успех“.\nТя даде за пример факта, че вече десет години режимът неумолимо и брутално преследва Фалун Гонг. Според нея е крайно необходимо „международната общност да провежда такъв тип публични пресконференции и да упражнява продължителен натиск върху китайския комунистически режим. В Китай, комунизмът няма метод чрез който да намери решение за социалните кризи. Не само, че религиозните вярвания не са били изкоренени, а точно обратното, те са се засилили дори повече. Политиката на потискане, предприета от китайския комунистически режим, не ще успее никога”, завърши Тина ламберт.


Vista Da Montanha - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nVista Da Montanha-, Алвор, Алвор, Португалия - Покажи на картатаVista Da MontanhaВижте повече снимкиПлувен басейнВижте повече снимкиВижте всички30снимки\nУдобно разположен в Алвор, Vista Da Montanha е чудесна стартова точка, от която можете да започнете да проучвате този оживен град. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят. Vista Da Montanha прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Хотелът осигурява безплатен WiFi достъп във всички стаи, паркинг, барбекю съоръжения, за да гарантира комфорта на своите гости. Като допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с отопление, балкон/тераса, телевизор, DVD/CD плейър, хладилник, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Насладете се на несравнимото качество на услугите и престижното местоположение на Vista Da Montanha.\nНастаняване от: 05:00 PM Настаняване до: 08:00 PM Напускане от: 09:00 AM Напускане до: 10:00 AM Мястото за настаняване


Включват опасен мост във Велико Търново в проект за ремонт — KMETA.bg - ПОРТАЛЪТ НА БЪЛГАРСКИТЕ ОБЩИНИ\nВключват опасен мост във Велико Търново в проект за ремонт\n26 ноември 2014, 13:33\nПроверка на всички мостове във Великотърновско е разпоредил областният управител проф. Георги Камарашев. Повод за това е сигнал за тревожното състояние на съоръжение над река Янтра в старата столица.\nОбластният управител и изпълняващият длъжността директор на пътното управление Петя Каразахова са установили, че въпросният мост, по който преминават и моторни превозни средства, действително е в незадоволително състояние и се нуждае от основен ремонт.\nОбластно пътно управление е предложило съоръжението, намиращо се в района на т.нар. „Присовски завои“ за цялостен ремонт, чрез включване от АПИ в списъка с обекти за Проект „Ремонти и реконструкция на мостове”.\nОбластният управител лично е проверил и моста над ЖП линията в близост до завод "Терем-Ивайло". Съоръжението също се ярко нуждае от ремонт.\nДанните от другите проверки, които ще се извършват на територията на областта трябва да бъдат събрани до края на този месец, информираха от Областната администрация. Въз основа на тях ще бъде изготвен доклад, който ще бъде изпратен в МРРБ.


На добър час, първокурсници!\nНа тържествена церемонията, открита от председателя на Общото събрание акад. Ваньо Митев бе отрита новата учебна година за най-престижното медицинско учебно заведение в страната – Медицински университет София. Присъстваха министърът на образованието проф. Николай Денков, министърът на здравеопазването д-р Стойчо Кацаров, зам.-кметът на Столична община по „Финанси и здравеопазване“ г-н Дончо Барбалов. Сред гостите бяха и председателят на БЛС д-р Иван Маджаров, на БФС - проф. Асена Сербезова, г-жа Милка Василева, председател на БАПЗГ, ректорът на УНСС проф. Димитър Димитров, зам.-ректорите на МУ-София, деканите на отделните факултети, преподаватели и родители.\nРекторът на университета акад. Лъчезар Трайков поздрави първокурсниците. В словото си той благодари на всички колеги за значителния принос в разработването на процедурите за прилагане на новия модел на обучение и преподаване, за осъществяване на концепцията за модерен „виртуален университет“.\nПоздравления отправиха министърът на образование проф. Денков и здравният министър д-р Стойчо Кацаров.\nОт името на всички първокурсници отговори на поздравленията Десислава Крънчева, първа по успех сред жените, приети тази година в МУ-София.\nНа специална церемония своите студентски книжки получиха лично от Декана първокурсниците на най-желания и престижен факултет – Медицинския. Тази учебна година те са 180. Деканът на Медицински факултет – проф. д-р Димитър Буланов се обърна към тях с емоционално слово, поздравления отправиха и заместник- деканите – проф.д-р Постаджиан, проф. д-р Георгиев, проф. д-р Желев и доц. д-р Седлоев. Антоана Гочева от Асоциацията на студентите медици ги прикани да се приобщят към медицинската общност.


Семейство.бг – Преработващият се партньор\nIn Семейни отношения\t/ От Стоян Георгиев\t/ 30 май 2017 / 1 comment\n„Мъжът ми е работохолик!“ е фраза, която чувам доста често…\nКой е мъжът-работохолик?\nЗа г-н Посветен работата представлява самият живот.\nНеговата собствена идентичност се определя от успехите на работното място или в бизнеса.\nТой е обсебен от работата си, доставяща му огромно удоволствие. Всяка сутрин скача от леглото и се прицелва към задачите си.\nЖивотът му е лишен от баланс.\nГ-н Посветен поставя всички яйца в една кошница.\nТой вярва, че макар и да има партньор и деца, най-добрият начин, по който може да се погрижи за тях, е като докарва хляба у дома.\nМакар и съпругата му да се чувства пренебрегната, той често се оправдава с ангажиментите си.\nПристрастен към труда, но рядко удовлетворен.\nКаква е заобикалящата среда на работохолика?\nОколните обикновено се възхищават на г-н Посветен. Той е уважаван член на обществото.\n„О, какъв отговорен мъж имаш!“ – ще възкликнат приятелките на жена му.\nНо тя се чувства пренебрегната, поради факта, че този отговорен на пръв поглед мъж всъщност проявява безотговорност в друга сфера, когато не се въвлича в нейния свят и толкова различния свят на децата.\nТогава настъпват проблемите…\nТя става критична или резервирана, а той не може да разбере как е възможно жена му да има проблем с един толкова отдаден мъж като него.\nСледващото нещо, което г-н Посветен разбира:\nТя си има друг…\n… и светът за него се срива.\nОбвинява я за всичко, но е пропуснал да отбележи, че нейният емоционален резервоар е останал празен!\nТези тенденции на мъжете са добре известни, но не се ограничават само до тях – жените също могат да прекарват дълги часове на работа. Все пак, работохолизмът е повече характерен за мъжкия пол – в крайна сметка мъжете са повече ориентирани към целите и постиженията.\nСрещал съм се както с мъже, така и с жени, работещи по 15-16 часа на ден, които са ми споделяли, че това ги кара да избягат от трудните ситуации в дома или от живота им като цяло.\nВажно: Именно поради проблемите с баланса между работа и семейство създадох моята програма „Повече от успешен“. Кликни тук, ако все още не си станал член на нашата онлайн-общност!\nЗащо можем да страдаме от работохолизъм?\nМного работохолици страдат от дълбоко чувство на малоценност и преживяванията в детството са една от вероятните причини.\n„Ех, защо не си като брат си!“\n„Ти нямаш този и този талант!“\n„Все не можеш да се справиш!“…\n… са се запечатали дълбоко в тяхното съзнание и ги карат непрекъснато да се сравняват и съревновават.\nРаботохолиците се борят с перфекционизъм. Всичко трябва да е супер-изпипано. По този начин ще докажат на себе си и на околните, че се справят добре. Но все пак – тяхната вътрешна мотивация, е продиктувана от копнеж за признание и любов. Тъжното е, че в крайната сметка повечето от тях получават похвали от външните хора, но семейството им ги лишава от любов, защото се чувстват изоставени и предадени.\nРаботохолиците имат тенденцията да избягват партньора си, понеже се боят от конфронтация и предпочитат да си останат на работното място. Тези хора буквално се крият от своите партньори. Те използват заетостта като претекст да избегнат чувствата на най-близките за тях хора.\nАко твоят партньор има тенденцията към работохолизъм, първият въпрос, който следва да си зададеш е дали е възможно неговото/нейното поведение да е свързано с твоето.\nВъзможно ли е да си лоша компания у дома?\nВъзможно ли е да обвиняваш твърде много?\nВъзможно ли е да пренебрегваш външния си вид?\nОпитай се да си отговориш на въпроса по какъв начин нещата, които правиш, могат да карат партньора ти да те избягва.\nУбеди се, че ще коригираш първо твоето собствено поведение.\nВтората стъпка се нарича „любяща конфронтация“.\nПокани партньора си на вечеря и обясни чувствата си без да нападаш.\nВ същото време не забравяй, че любовта е свързана с истината, но споделена по любящ начин.\nОсъзнай вътрешния двигател и мотивите, стоящи зад поведението на партньора ти и вземи решение, съобразено с тези реалности.\nКонсултирай се с други преди да предприемеш по-сериозни стъпки.\nТова ще увеличи шанса от позитивна промяна.\nИскаш ли да изградиш своето бъдеще, така че да постигнеш траен успех във всяка област от твоето развитие като личност? Научи как можеш да обърнеш курса на живота си с най-новата програма на Стоян – „Повече от успешен“!\nЗдравей,тази тема е много болезнена и трудна, защото въпреки позитивните намерения да осигуря семейството, липсата на баланс води до егоцентризъм. В такива случаи работата поотделно с всеки партньор и двамата заедно, преди кризата да се задълбочи значително ще подобри ситуацията.


Salida del sol – съвременният стандарт за живеене – Tal Project\nРазстоянието от село Джигурово до летище „Македония“ в Солун, Гърция е 140 км., до летище „София“, България – 160 км. Разстоянието до границата с Гърция и Македония е 20-25 км., до Средиземно море е 120 км., до Черно море – 480 км. Тези данни показват успешно подбраното от транспортна гледна точка място за изграждане на жилищния комплекс – на до два часа път с автомобил от две от големите летища в региона.\nВертикалните въздушни течения тук, съвместно с комбинацията на средиземноморско и планинско влиание превръщат това кътче в едно от местата с най-ниско съдържание на алергени – от най-подходящите за лечение на белодробни, асматични и алергични заболявания в Европа. От друга страна множеството минерални извори (над 80 с температура на водата 42-81о) превръщат района в един от балнеологичните центрове на Балканите.\nСандански и околностите са заселени от още от дълбока древност поради описаните по-горе преимущества на природа и местоположение. От II хилядолетие преди Христа до днес това е притегателно място за живот и лечение. По-интересни факти за този район са:\nедна от най-ранните християнски общности в Римската империя, следи от която днес могат да се видят в центъра на града;\nтук е родното място на тракиеца Спартак, който през I в. пр. Хр. вдига най-голямото робско въстание, разтърсило Римската империя;\nв непосредствена близост до района е местността „Рупите“, в която избра да живее до края на дните си световно-известната пророчица Ванга.\nЦялата тази онформация обрисува картината на мястото, избрано за изграждане на комплекса „Salida del Sol Sandanski“ – място с интересна история, необикновенна природа и удобна локация. Какво, обаче представлява самия комплекс? Кое го прави така интересен?\n„Salida del sol“ от испански означава „изгрев“. Това име изключително подхожда на мястото – слънчев, открит терен с 360о невероятна панорамна гледка. Комлекса е ситуиран източно от град Сандански и се намира по-високо от него в планината. Ето защо „изгрева“ за Сандански минава през разчупения силует на комплекса от къщи.\nДва етажа с обща площ около 200 м2, в които са разположени просторна дневна с кухня, 5 спални, 4 тоалетни, техническо помещение;\nГоляма южна тераса на нивото на дневната, храстово и цветно озеленяване около къщата, паркоместа за автомобили;\nВъзможност за обособяване на полуподземно отворено или затворено ниво за част от къщите, за които терена го позволява;\nОсмата къща е проектирана с двойно по-голяма площ и парцел от почти 3,5 дка. В този имот е предвидено изграждането на СПА и спортните съоръжения. Замисъла е съоръженията тук да се ползват от всички живеещи в комплекса, с което ще се редуцират общите експлоатационни разходи.\nПокрива на всяка къща представлява своебразна фотоволтаична централа: около 100 м2 панели, осигуряващи над 50 kW елетроенергия за денонощие. Тук е редно да се отбележи, че Сандански и района са с над 320 слънчеви дни в годината и слънчевата инсолация е неизчерпаем ресурс. Фотоволтаичния покрив ще осигури достатъчно енергия за консумацията на къщата, а остатъчната ще се продава на изгодни цени, спрямо приетата в България директива за „зелена енергия“. Още повече в дните, когато собствениците й отсъстват „умантата къща“ продалжава да заработва пари за тях, произвеждайки и продавайки електроенергия.\nSmart home принципа е приложен във всяко ниво на проекта:\nАвтоматизирано управление на произвежданата от покрива енергия;\nВидеонаблюдение и контрол на достъпа както до всяка отделна сграда, така и за комплекса като цяло. СОТ;\nОптимизиране на енергийната консумация на къщата чрез контролиране на подаването към отделни групи консуматори;\nАвтоматичен контрол на отоплителната и климатична системи – според времето за обитаване на къщата и периода на остъствие на хора;\nУправление на системата от разстояние чрез интернет достъп през компютър, GSM или таблет;\nВъншни ограждащи конструкции, направени с послоен монтаж, в които има 30 см. топлоизолация – минерална вата;\nКонструкция на сградите – монолитна стоманобетонова до кота 0,00 и сглобяема стоманена – до нивото на покрива. По този начин е възможно стенните конструкции да се изградят с послоен монтаж – гипсофазерни плоскости и мазилка отвън, вътрешен топлоизолационен пласт от минерална вата и вътрешна обшивка от гипсокартон. Подобен детайл на топлоизолация се предвижда за покривната конструкция;\nПрозоречни отвори и врати – решени с троен стъклопакет и шесткамерен PVC профил. Това ще ограничи до минимум загубите през ограждащите конструкции;\nТопло и хидроизолация на плочата на кота 0,00 с 15 см. XPS. С това ще се затвори плътната обвивка на сградите, като се избегнат всички възможни термо-мостове и се осигури достатъчна топлоизолация за климатичните условия на района.\nВсички изброени параметри вероятно представляват безинтересна информация за нетехнически подготвения читател, но реално описват продукта, който предлагаме – комплекса от „умни къщи“. Но техническите характеристики не могат да специфицират излъчването на това място – град Сандански, терена за строителство, гледката която се разкрива. Всичко описано горе е в процес на реализация, с която техническите параметри на застрояването ще се превърнат в едно цяло с излъчването на прилежащата среда. Това общо цяло вече се изгражда под името „Salida del Sol Sandanski“.\nПодробности за „Smart home“ – на www.eurobion.biz


Начало » Последни новинарски статии » Последни международни новини » Най -важните новини за Ливан » Ливан потъмнява след пълното прекъсване на електрозахранването\nПоследни международни новини • Актуални новини за пътуванията • Бизнес пътуване • Правителствени новини • Най -важните новини за Ливан • Новини • Хора • Отговорен • Безопасност • Технологии • туризъм • Актуализация на дестинацията за пътуване • Новини от Travel Wire • Тенденции Сега\nДве електроцентрали останаха без гориво, тъй като правителството нямаше чуждестранна валута, за да плаща на чуждестранни доставчици на енергия. Съобщава се, че кораби, превозващи нефт и газ, са отказали да акостират в Ливан, докато плащанията за доставките им не са направени в щатски долари.\nСитуацията с електрозахранването вече беше ужасна в Ливан преди пълното прекъсване.\nВластите ще се опитат да използват петролните запаси на военните, за да могат електроцентралите временно да възобновят работата си.\nСпоред местни официални източници прекъсването на електрозахранването в Ливан може да продължи „няколко дни“.\nЛиван е изправен пред масирани прекъсвания на електрозахранването, след като две от най -големите електроцентрали в страната бяха принудени да затворят днес поради остър недостиг на гориво.\nСпоред ливански служители, почти пълното затъмнение в засегнатата от кризата страна от почти шест милиона души се очаква да продължи „няколко дни“.\nЗасегнатите електроцентрали Deir Ammar и Zahrani са доставяли 40% от електроенергията в Ливан, според техния оператор Electricité Du Liban.\n„Ливанската електрическа мрежа напълно спря да работи днес по обяд и е малко вероятно тя да работи до следващия понеделник или за няколко дни“, каза служителят.\nЛиванските правителствени власти ще се опитат да използват военните петролни резерви, за да могат електроцентралите временно да възобновят експлоатацията си, но предупреждават, че това няма да се случи скоро.\nДве електроцентрали останаха без гориво, тъй като правителството нямаше чуждестранна валута, за да плаща на чуждестранни доставчици на енергия. Съобщава се, че кораби, превозващи нефт и газ, са отказали да пристанят Ливан докато плащанията за техните доставки не са извършени в щатски долари.\nЛиванският паунд потъна с 90% от 2019 г. на фона на икономическата криза, която бе задълбочена допълнително от политическата безизходица. Съперничещите фракции не са успели да съставят правителство през 13 -те месеца след смъртоносния взрив в пристанището на Бейрут, едва намиращи общ език след одобряването на нов кабинет през септември.\nСитуацията с електрозахранването беше ужасна в страната преди пълното прекъсване, като жителите можеха да получават електричество само за два часа на ден.\nНякои жители разчитат на частни дизелови генератори за захранване на домовете си, но такова оборудване е в недостиг в страната.


Травис Дайсън - Био, нетна стойност, факти, кариера, известни, снимки, гей, ескорт, наем, Андрю Гилъм, смърт, Маями, видео, партньор, възраст, височина, Wiki - Gossip Gist\nБързи факти за Травис Дайсън\nУниверситетски колеж за медицински сестри в Чембърлейн\nУниверситетски колеж за медицински сестри Rush\n70 хиляди долара\nТравис Дайсън е 30-годишен мъж от Флорида, който е намерен в хотелска стая с демократичния политик Андрю Гилум на 13 март 2020 г. Полицията съобщи, че Дайсън е претърпял свръхдоза наркотици. Той е в съзнание и е в стабилно състояние в болница в Маями. За да научите повече за него, можете да прочетете статията по-долу.\nРанен живот и образование на Травис Дайсън\nВръщайки се към ранния си живот, Травис е роден във Флорида, САЩ през 1990 г. Той е американец по националност и принадлежи към белия етнос. Той е християнство по религия, а нейният роден знак е Овен. Информацията относно родителите и братята и сестрите му тепърва ще бъде разкрита.\nЗа образование тя е завършила Университетския колеж по медицински сестри в Чембърлейн, а по-късно тя посещава Университетския колеж по медицински сестри в Ръш.\nАкценти в кариерата на Травис Дайсън\nНяма точна информация, разкрива с какво се занимава в момента. Според онлайн сайтовете, той в момента е студент в Университетския колеж на Rush в Чикаго, Илинойс.\nЛичен живот на Травис Дайсън\nТравис Дайсън беше сгоден за гаджето си Луис Антонио-младши. Двойката започна да се среща от август 2018 г. Освен това, останалата му лична информация тепърва ще бъде разкрита. Той не разкри другата си информация за аферите си. Ако знаете, моля, споделете го с нас, като използвате коментара по-долу. Така че, можем да споделяме други като теб.\nНетната стойност на Травис Дайсън\nТравис Дайсън печели прилична сума пари и слава чрез професията си. Сегашната му нетна стойност е 70 хиляди долара. Подробностите за неговата заплата и активи обаче тепърва ще бъдат разкрити.\nИзмервания на тялото на Травис Дайсън\nТравис Дайсън има ръст от 5 фута и 8 инча, а телесното му тегло е около 80 кг. Той има чифт сини очи и черен цвят на косата. Той използва 10 (американски) размер обувки. Освен това тялото му е с размери около 44-34-42 инча с атлетично тяло. Размерът му на бицепс е 18 инча.\nСлед като завършва своето училище, той започва да прави диплома по медицински сестри от Университетския колеж на медицински сестри в Чембърлейн.\nСпоред целия му социален и ескорт профил той обича да прави Целувки и прелюдия и Взаимно докосване.\nТой е в заглавията на новините с известния бивш кмет на Талахаси Андрю Гилум.\nТой и Андрю Гилъм са намерени в хотел Mondrian South Beach в Маями Бийч, Флорида.


Кога кашлицата дава знак за рак на белите дробове? - Здравеопазване — Стандарт Нюз\nКога кашлицата дава знак за рак на белите дробове?\nМасовата ваксинация в САЩ и Западна Европа значително намали заболеваемостта от карцином на маточната шийка\nЗадух, хриптене, болки в рамото и ръката сигнализират, че са нужни образни изследвания\nПри онкологичните заболявания симптомите в повечето случаи са неспецифични, напомнят такива на други неракови, остри и хронични заболявания, и поради това диагностиката на рака не може да се основава на само на тях. Диагнозата "рак" се поставя само след образни (компютър-товограф напр.) данни за първичия тумор или метастазите и задължително след хистологична оценка (изследване на туморен материал под микроскоп).\nКакви са симптомите при карцином на белите дробове?\nКлиничните прояви при белодробен карцином (БК) се определят от локализацията и разпространението на тумора. При локален процес най-честите симптоми са свързани с обструкция на големи дихателни пътища, инфилтриране на белодробен паренхим и на съседни структури като гръдна стена, големи съдове и вътрегръдни органи. Кашлица. Налице е при 80% от болните с БК. Повечето пушачи кашлят поради дразнене на дихателни пътища от тютюневия дим. Уместно е да се търси промяна в честота и сила на кашлицата.\nХриптене и стридор. Свързани са с компресия или обструкция на големи дихателни пътища.\nЗадух. Появява се в резултат на ателектаза (бронхиална обтурация от тумор), лимфангит, плеврален излив, инфилтриране на гръдна стена. Често се пропуска заради съпътстваща хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) или сърдечна недостатъчност.\nКръвохрак. Белодробен карцином трябва да се подозира при кръвохрак у пушачи след 40-годишна възраст, съпътстваща ХОББ и нормална рентгенография на гръден кош.\nПневмония. Частичната или пълна обтурация на бронх от тумор води до развитие на постобструктивна пневмония. Възрастни болни, лекувани за пневмония, трябва да бъдат проследявани със серийни рентгенографии на гръден кош до пълна резорбция на измененията.\nПлеврален излив. Резултат е на инвазия на плевра или обтурация на сегментни или лобарни лимфни пътища; проявява се със задух.\nГръдна болка. Приблизително 5% от БК инфилтрира гръдна стена. Болката е по-добър индикатор за ангажиране на гръдна стена от компютър-томографията (КТ). Наличието на постоянна гръдна болка изисква провеждане на рентгенография на гръден кош за изключване на БК. Болка в рамо и ръка. Апикално разположен тумор (тумор на горна бразда, тумор на Pancoast) компресира брахиалния плексус, причинявайки болка в рамо или ръка. Откриването му с рентгенография на гръден кош може да е трудно. При болки в рамо и неврологични симптоми е уместно извършване на КТ на гръден кош или по-добре - магнитнорезонансна томография (МРТ).\nДисфония. Дължи се на пареза или парализа на гласна връзка поради компресия или инфилтриране на възвратния ларингеален нерв от тумор или метастатични лимфни възли; по-често се наблюдава вляво.\nДруги симптоми на компресия. Дисфагия (компресия или инвазия на хранопровод), синдром на горна празна вена (компресия или инвазия).\nСимптоми и признаци след метастазиране\nПроявите са според локализацията, например метастази в мозък (главоболие, неврологични симптоми, снижение на интелекта), метастази в кости (болка, симптоми от компресия на гръбначен мозък), метастази в черен дроб, контралатерални белодробни метастази и др. При болки по кости е уместно извършване на рентгенови изследвания (нативна рентгенография, КТ, МРТ или позитронноемисионна томография с компютър-томография).\nКакви са симптомите при карцином на шийката на матката?\nТрадиционно, карциномът на маточната шийка засяга жени в млада възраст, за разлика от карцинома на тялото на матката (ендометриум), които е присъщ за жени в възрастова група над 65 години. Много жени, независимо че са без симптоми, се подлагат на рутинен скрининг по метода на Papanicolau - така нареченият PAP тест. С този тест се установяват абнормални (диспластични) клетки в пробата, взета от лигавицата на шийката на матката. Според степента на промяна (дисплазия) на клетките резултатите се стадират в 3 стадия - CIN1, CIN2 и CIN3, като последният трети стадии означава като наличие на единични карциномни клетки (carcinoma in situ).\nКлинично първият симптом на рак на маточната шийка е необичайно вагинално кървене, обикновено посткоитално (след полов акт). Вагинален дискомфорт, неприятна миризма и дизурия (смущения в уринирането), макар и по-рядко също могат да са ранен симптом на карином на шийката на матката. При пациенти с ранен стадий на рак на маточната шийка резултатите от клиничният преглед могат да бъдат относително нормални. С напредването на заболяването шийката на матката може да придобие необичаен вид, с груба ерозия, язва или туморно образувание. С наредване на рака, промените могат да се разпрострат до вагината. Разпространение по съседство към ануса и ректума (правото черво), чрез ректалното изследване, може да разкрие външна маса или груба кръв от туморна ерозия. При по-напреднал процес, вече в малкият таз, с разпространение в съседни органи - пикочен мехур, пикочнопроводите (уретери) и в тазовите лимфни възли заболяването се изявява със симптоми като оток на краката, затруднено и болезнено уриниране, фистули (пробив) към правото черво (ректо-везикални фистули).\nМакар и рядко, карцинома на шийката на матката се диагностицира в стадий IV (с метастази). В този стадий пациентите изпитват симптоми от органите, засегнати от разсейките (метастазите) - кашлица, задух при белодробни метастази например, или симптоми от централна нервна система при мозъчни метастази, болки по костите - при костни метастази. Общите симптоми като отпадналост, безапетитие и значително отслабване на килограми са характерни за всички злокачествени заболявания, включително и при карцинома на шийката на матката.\nИнфекцията с човешки папиломен вирус (HPV) - щамове 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 и 58 - е причината за появи рак на маточната шийка. Пълната оценка започва с тест по Папаниколау (PAP тест).\nСпоред Американското дружество за борба с рака (ACS), Американското дружество за колпоскопия и цервикална патология (ASCCP), Американското дружество по клинична патология (ASCP), Специалната група за превантивни услуги на САЩ (USPSTF) ), и Американския колеж по акушерство и гинеколози (ACOG), скрининга трябва да се провежда както следва:\nПри възраст < 21 години: Не се препоръчва скрининг\nПри възраст 21-29 години: цитология (намазка) само на всеки 3 години\nПри възраст 30-65 години: човешки папиломен вирус (HPV) и цитологично изследване на всеки 5 години (за предпочитане) или само цитология на всеки 3 години (приемливо)\nПри възраст >65 години: Не се препоръчва скрининг, ако адекватен предварителен скрининг е бил отрицателен и не е налице висок риск\n9-валентната HPV ваксина (Gardasil 9 [9vHPV]) се предлага в Съединените щати за намаляване на риска от някои видове рак и предракови лезии при мъже и жени. 9vHPV ваксината обхваща HPV подтипове 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 и 58. Прилаган се и дву- и четири валентни ваксини, които също се прилагат. Изчислено е, че ваксината 9vHPV може да увеличи превенцията на цервикални висококачествени плоскоклетъчни интраепителни лезии в до 90% от случаите в сравнение с четиривалентната HPV ваксина. Масовата ваксинация в САЩ и Западна Европа на момичета (и момчета) е довела до значителен спад на заболеваемостта от карцином на маточната шийка.


Фигура кола с надпис. Статуетка за шофьори.\n> Персонализирани подаръци>Купи, медали и статуетки>Фигура кола с надпис\nКат. № : 19-122\nСтатуетка за шофьори. Текстът за табелката определяте вие - за целта, моля напишете го в секцията "Персонализиране на продукта" под снимката. Височина на фигурата, заедно с основата: 14,5 см. Материал: пластмасово тяло и мраморна основа.\nПодходящ подарък за най-добрия шофьор - колега, баща, съпруг, брат или приятел. А защо не и жена? Отличете един истински шофьор с тази статуетка кола с надпис по Ваше желание. Персонализиран подарък за автомобилисти.\nСтатуетка за рибари с надпис по желание на клиента. Моля, попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Фигурата е изработена от пластмаса, а основата е мраморна. Размер с включена основата: 17 см.\nВашия кратък текст *\nДиаметър на медала: 43 мм. Снимката е примерна, може да се постави и друг кратък надпис по Ваш избор. Моля попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Интересен подарък за всякакъв повод. Срок за изработка: 3 работни дни.\nФигура велосипедист с надпис\nФигура колоездач. Размер: 15,5 см. Тялото е от пластмаса, а основата е мраморна. Има възможност да се постави надпис на основата по Ваш избор. За целта моля попълнете секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Срок за изработка: 2-3 работни дни.\nДиаметър: 70 мм. Медалът може да бъде с избран от Вас кратък текст, снимката е примерна. Моля попълнете го в секцията "Персоназлизиране на продукта" по-долу.\n16,90 лв 18,90 лв\nФигурата кон е с височина 13 см. Тялото е от пластмаса, а основата е мраморна. Има възможност за поставяне на кратък надпис на основата. Моля попълнете го в секцията "Персонализиране на профукта" по-долу. Срок за изработка 2 работни дни.\nФигурата подкова е с височина 15 см. Има възможност за поставяне на снимка в кръглата част с диаметър 5 см. Може да се постави и надпис на основата. Моля попълнете ги в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nФигурата кон е с височина 12 см. Тялото е от пластмаса, а основата е мраморна. Моля попълнете свой кратък текст в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nПерсонализирана статуетка за футболист с надпис по Ваш избор на табелката на основата. Фигурата е изработена от пластмаса, основата е мраморна. Височина на фигура 1- 16 см, височина на фигура 2 - 14 см. Моля, напишете желания кратък текст в секцията "Персонализиране на продукта" малко под снимката. Изберете кой от двата вида статуетки желаете по-долу....\nСтатуетка за най-добрия вратар с възможност за поставяне на кратък надпис на табелката на основата. Височина на фигурата: 13 см. Тялото е изработено от пластмаса, а основата е мраморна. Моля, попълнете Вашия кратък текст в секцията "Персонализиране на продукта" малко под снимката. Срок за изработка: 2-3 работни дни.\nСтатуетка боксьор с надпис по Ваш избор на основата. Тялото е изработено от пластмаса, а основата е мраморна. Височина: 15,5 см. Моля, попълнете надписа в секцията "Персонализиране на продукта" малко по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nСтатуетка баскетбол с надпис\nФигура баскетболисти с надпис по желание на клиента. Височина: 23,5 см. Статуетката е изработена от пластмаса, основата е мраморна. Има вариант за мъже и за жени. Моля, напишете Вашето послание в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nФигура за вдигане на тежести с Ваш текст по желание на табелката. Тялото е изработено от пластмаса, основата е мраморна. Височина (заедно с основата): 18,5 см. Моля, напишете кратък текст за табелката в секцията "Персонализирне на продукта" малко по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nФигура за скейтъри с надпис по Ваше желание на табелката на основата. Височина (с включена основата): 17 см. Статуетката е изработена от пластмаса, основата е мраморна. Моля, попълнете желания надпис в секцията "Персонализиране на продукта" малко по-долу. Срок за изработка: 2-3 работни дни.\nОскар с персонализиран надпис\nФигура Оскар с възможност за поставяне на персонален надпис на основата. Моля, попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Височина на статуетката, заедно с основата: 19,5 см. Материал: тяло-пластмаса; основа-мрамор. Срок за изработка: 2-3 работни дни.\nФигура за шеф или бизнесмен с надпис\nСтатуетка за Вашия шеф или приятел бизнесмен. На основата поставяме табелка с надпис по Ваше желание - за целта моля, попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Размер на фигурата, заедно с основата: 18 см. Тялото е пластмасово, основата е мраморна. Срок за изработка 2 работни дни.\nМедал сърце с кратък надпис по желание на клиента. Размер на медала: 4 см. Моля, попълнете кратък надпис за медала в секцията "Персонализране на продукта малко по-долу. Срок за изработка: 2 работни дни.\nКупа с надпис по желание на клиента. Купата е изработена от метална чашка, пластмасово тяло и мраморна основа. Размер (включва и основата): 23 см. Моля, попълнете желания текст за табелката в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу.\nКупа и мини медал сърце с надпис\nКупа и медал с формата на сърце. Надписът може да бъде еднакъв, може да е и различен. Моля, попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Купата е изработена от мраморна основа, пластмасово тяло и метална чашка. Размер: 23 см заедно с основата. Медалът е метален и е с диаметър 4 см.\nСтатуетка за рибари с надпис по желание на клиента. Моля, попълнете го в секцията "Персонализиране на продукта" по-долу. Фигурата е изработена от пластмаса, а основата е мраморна. Размер с включена основата: 17 см. Срок за изработка: 1-2 работни дни.


Дворно място в регулация, с. Студена | realnet.bg\nОГРАДЕНО ДВОРНО МЯСТО в регулация, с вода (водата е вътре в парцела). Парцелът е с лек панорамен наклон. В момента няма ток, но стълб на електроразпределителната фирма има пред самия имот. Има и канализация – по улицата пред парцела. В процес е изкарване на разрешение за пускане на ток. ДВОРНОТО МЯСТО има стар план за строеж на вила. ЛОКАЦИЯ: във вилната зона на с. Студена, до язовира. До водата се стига пешеходно за около 10 минути. До самото място пък се стига по 200 m път с чакъл (с най-обикновен лек автомобил), а останалото е магистрала до София, 30 km. От всяка отправна точка в София се пътува приблизително 30 min. Мястото е защитено от шума на магистралата. БОНУС: в мястото има поставена гаражна клетка с монтриана метална врата. Наоколо живеят хора целогодишно, във вилната зона има магазин и ресторанта, а в селото има всичко останало, което ще ви е нужно за една почивка. БРОКЕР: Димитър Максимов, 0884 052 330.\nОбновено на октомври 22, 2018 в 6:46 pm\nНомер на имот: 25846\nКвадратура: 425 м2\nАдрес: Студена, България\nГрад: с. Студена\nПродава Кръстова вада тристаен\nДворно място в регулация, с. Студена - Студена, България


Мус торта черна гора – My Philadelphia\nМус торта черна гора\nНеобходими продукти за торта с диаметър 22 см:\n125 г масло, разтопено и леко охладено\n300 г череши, плюс още за декорация\n3-4 с.л. черешов ликьор (или ги оставете както са, ако деца ще консумират тортата)\n250 мл студена сметана\n3-4 с.л. инстантен пудинг на прах с вкус на сметана или ванилия\n2 опаковки крем сирене Philadelphia Milka\n250 мл студена сметана (след разбиването отделете малко за ганаша)\nЗа заливката от ганаш:\nотделената разбита сметана от шоколадовия мус\nНамажете с масло стените на форма за торта с падащ борд с диаметър 22 см и застелете дъното й с хартия за печене. Натрошете бисквитите с пръсти, сложете ги в блендер заедно с какаото и смелете на трохи. Въпреки че съм използвала какаови бисквити, обичам да добавям и какао, защото така цветът на блата става по-интензивен. Добавете разтопеното и охладено масло, завъртете машината за още 1-2 мин, докато получите влажни трохи. Ако сместа е твърде суха, можете да добавите малко от черешовия ликьор, или 1 с.л. студена вода.\nПресипете в подготвената форма и притиснете добре към дъното (ако желаете, вдигнете сместа като борд и по стените, макар че понякога остава трошлива и може парчетата ви да се поразвалят при рязане). Охладете в хладилник за поне 1 ч.\nПочистете черешите от костилките, сложете ги в купа и залейте с черешовия ликьор. (Ако деца ще хапват от тортата, не ги мариновайте в алкохол.)\nПригответе белия мус: разбъркайте с шпатула крем сиренето Philadelphia classic в купа. В друга купа разбийте сметаната до меки връхчета, добавете инстантния пудинг и продължете да разбивате още 1-2 мин, докато кремът се посгъсти. Смесете сметаната с крем сиренето и объркайте с шпатула.\nИзсипете готовия крем върху охладената бисквитена основа. Отцедете черешите от ликьора и ги подредете върху крема. Ако желаете можете да поръсите останалия ликьор върху бисквитената основа преди да сложите белия мус. Охладете за 30 мин.\nПригответе шоколадовия мус: разбъркайте с шпатула крем сиренето Philadelphia Milka в купа. В отделна купа разбийте сметаната до меки връхчета. Отделете 4-5 с.л. от нея за ганаша. Междувременно пригответе желатина по указанията на опаковката. Смесете разбитата сметана с разбърканото крем сирене и объркайте леко с шпатула, докато получите въздушна смес. Добавете на тънка струйка разтопения желатин, и объркайте с шпатула. Изсипете готовия мус върху охладената торта, загладете повърхността и приберете в хладилник за цялата нощ.\nПреди да сервирате, начупете шоколада за ганаша на дребно, сложете го в малък метален съд и го разтопете внимателно на много слаб котлон. Прибавете към него отделената разбита сметана и объркайте, докато получите гладка пухкава смес. Намажете тортата отгоре с вълнообразни движения. Декорирайте с пресни череши.\nОставете тортата да постои 5-10 мин. в хладилник, за да може ганашът да стегне леко, но не повече, за да не се вкамени, докато я нарежете и сервирате.\nPhiladelphia MilkaPhiladelphia OriginalМус торта черна гора\nПредишен пост Авокадо такос с пилешко\nСледващ пост Paris-Brest


Качеството на работа за нас е основен принцип, който поставяме на първо място. Затова в основата на нашата дейност са професионални машини и инструменти, както и висококачествени материали, които гарантират безупречното изпълнение на предлаганите услуги.\nУслуги от ВИКО ГРУПС\nОбезпрашаване, почистване на кухненски помещения, дограма, прозорци, щори. Почистване на осветителни тела, ключове, контакти, картини, врати. Почистване на санитарни помещения. Почистването се извършва с професионални машини и препарати.\nПрането се осъществява с професионални машини. Препаратите, които използваме са екологично чисти. Прането представлява прахосмукиране в дълбочина, нанасяне на перилен препарат, изпиране и изсушаване на меки мебели, матраци и килими.\nПремахване на замърсявания от строителни материали. Машинно обезпрашаване на фин прах, двустранно измиване на дограма и прозорци, почистване на всички подови настилки с професионална машина, почистване на шкафове външно, измиване и дезинфекция на санитарни помещения, почистване на врати, дръжки, контакти, ключове, осветителни тела, щори и други.\nМашините използвани за съответната усуга са: екстрактор и прахосмукачка.\nПериода за съхнене е в зависимост от атмосферните условия. Нужно е служителите на фирмата да имат достъп до електричество и течаща вода. Автомобиа се пере на посочено от Вас място.\nПочистването се извършва с професионални инструменти и препарати.\nПрахосмукиране, обезмасляване и полиране на уредите.\nПочистване, прахосмукиране и дезинфекциране на санитарните помещения с професионални препарати, машини и инструменти.


Топ 10 Fat Burners за жени - най-доброто от 2018 прегледано - Top10Supps\nby Остин Медоус\nСписък на най-добрите Fat Burners за жени\n6. NLA за нея я раздроби\n7. Хидроксикут Хардкоре Елит\n8. Лесен режим чрез EVL Nutrition\n10. RSP Хранене Quadralean\nЖестното ръководство за зареждане на мазнини за начинаещи\nПолзите от изгарянето на мазнини\nКак да използвате изгарянето на мазнини\nКакво да търсите в гореща мазнина за жени\nТам стъпихме и решихме да ви помогнем да се ориентирате към безкрайния пазар на празни обещания и сенчести маркетингови тактики.\nТези марки на 10 женски мазнини горелка са класирани, защото те доминират в електронната търговия продажби диаграми, фитнес блогъри обичат тях и те имат най-високите потребителски мнения онлайн.\nInstant Knockout е една от най-добрите мазнини горелки за жени тази година. Той има качествени съставки, гаранция за връщане на парите на някои пакети и е високо оценена онлайн.\nВ крайна сметка: Instant Knockout е в списъка ни с мазнини за жени, защото е много преразгледана и е достъпна за тях. Той съдържа 10 мощни, всички естествени съставки, които всъщност можете да произнесете - без луди съставки, използвани в този продукт! Опитайте - това може да работи за вас. И ако не, Instant Knockout предлага 90-дневна гаранция за връщане на парите.\nBottom Line: Прозрачната Labs Fat Burner е страхотен продукт, който, когато комбинирате с упражнения и правилното хранене, може да ви помогне да постигнете някои от целите си за отслабване.\nHydroxycut Hardcore Next Gen е един от най-високо оценени мазнини горелки на пазара. Съчетавайки много мощни съставки с продължително освобождаване на мазнини, Hydroxycut Hardcore Next Gen дава на организма ви инструментите, от които се нуждае, за да отделят мазнини.\nВ крайна сметка: Като цяло Hydroxycut Hardcore Next Gen е избора на изгаряне на мазнини за жени, които търсят мощен, стимулант-базиран продукт за изгаряне на мазнини. Прости съставки и мощна смес, плюс това е достъпна, лесна за употреба и може да показва резултати.\nCellucor Super HD е ефективен продукт. Съчетавайки съставките, за да се насочите към всички аспекти на загубата на мазнини, Super HD насърчава загубата на мазнини, като същевременно ви дава енергия и много други.\nВ крайна сметка: Като цяло, Cellucor Super HD е пълно решение за отслабване в удобен и достъпен пакет. Само с 2 капсули на ден, Super HD ще ви помогне по пътя към подходящо тяло, като насочите всички най-важни аспекти на усилията за отслабване.\nShred Her е мощна женска горелка за мазнини, направена от NLA For Her. Съчетавайки иновативни съставки, Shred Her спомага за намаляване на теглото, като увеличава енергията и помага за насърчаване на термогенезата и метаболизма.\nResearch подкрепени формула\nНе е толкова ефективен за контролиране на апетита\nСтимуланти на базата\n1180mg мазнини изгарят матрица, състоящ се от екстракт от зелен чай, екстракт от цитрусов аурантиум, екстракт от зелено кафе, кетони от малини и др.\nКой го прави: Shred Her се произвежда от NLA For Her, компания за спортно хранене, която разработва и производители допълва специално за жените. Техните експерти са запознати с нуждите на женското тяло и разработват продукти, които са много ефективни за жените. С голяма поредица от добавки и лоялно следване на феновете, NLA For Her е една от водещите компании за жени, търсещи добавки.\nВ крайна сметка: Като цяло, Shred Her е една от най-мощните добавки за изгаряне на мазнини за жени, които търсят малко помощ, за да намалят теглото си и да се отърват от проблемните мазнини. Формулирана специално за жени, Shred Her е проста, но добра мазнина горелка, която можете да използвате, за да ви помогне да достигнете фитнес целите си.\nHydroxycut Hardcore Elite е един от най-добрите мазнини горелки на пазара. Проектиран за увеличаване на метаболизма и термогенезата, Hardcore Elite дава на тялото ви инструментите тя трябва да се откажа от тези упорити лири и ще получите в най-добрата форма на живота си!\nНе са съставки, за да помогнат за контрол глад глад\nВ крайна сметка: Като цяло, Hydroxycut Hardcore Elite е добра женска горелка за мазнини. Той съчетава мощни съставки, за да ви съдейства, докато пътувате със загуба на тегло.\nLean Mode е стимулант свободни мазнини добавка за парене, направени от EVLution Nutrition, С съставки в подкрепа на петте най-съществените елементи на загуба на тегло (изгаряне на мазнини, за контрол на апетита, метаболизма, енергийни и позитивно настроение), Lean Mode е страхотен продукт за жени, които искат да се хвърли няколко паунда, като се избягва стимуланти.\nИзисква 3 капсули 1 2-пъти на ден\nВ крайна сметка: Като цяло, Lean Mode е чудесен стимулант безплатно мазнини горелка за жени. Той съдържа всички най-важни загуба на мазнини съставки, но използва безкофеинови екстракти. Lean Mode предлага всички предимства на стандартна добавка за загуба на мазнини, без високите нива на кофеин, че някои хора са чувствителни към.\nRoxyLean е мощен изгаряне на мазнини добавка, направена от BPI Sports, Съчетавайки уникални и ефективни съставки,\nНе са много доказани съставки, използвани\nВ крайна сметка: Като цяло, RoxyLean е добра мазнина горелка за жените. Това е удобно при една порция дневно и се прави от много популярна марка.\nQuadralean е добавка за изгаряне на мазнини, направени от RSP Nutrition, Използването 4 първични съставки, всяка от които е насочена към специфичен фактор на загуба на мазнини, Quadralean е ефективен и уникален продукт. Тя не съдържа стимуланти, което го прави един от най-добре стимуланти свободни мазнини горелки за жени.\n3 капсула служи два пъти дневно\nКато цяло жените носят повече телесни мазнини отколкото мъжете - това е просто начинът, по който телата са проектирани (1).\nНякои добавки съдържат съставки, предназначени да ви накарат да се чувствате по-пълни, като по този начин ви помага да ядете по-малко.\nЗа някои хора това може да бъде също толкова важно, колкото и увеличаването на метаболизма.\nНай-накрая, най-високо оценени мазнини горелки ще включва някакъв стимулант, като кофеин или екстракт от зелен чай. Тези съставки се добавят, за да ви дадат енергия за вашия ден, което от своя страна може да доведе до по-голям брой изгорени калории.\nТермогенеза е метаболитния процес в тялото ви, в който се изгарят калории, за да се произведе топлина (3).\nЖени от всички възрасти - Точно за всяка жена, която иска да хвърли няколко килограма мазнина, може да се възползва от приемането на ефективна добавка за изгаряне на мазнините. Създадени, за да ви помогнат да изгаряте бързо мазнините, тези прости добавки могат да Ви помогнат да постигнете желаните резултати. Забележка: мазнини горелки не се препоръчва за тези под 18, освен ако не е препоръчано от медицински специалист\nПоследните майки - Ако наскоро сте бременна и сега имате малко, за да се погрижите, може да бъде много трудно да се върнете във форма. Не само, че имате останали допълнителни мазнини от бременността, но сега имате пълната отговорност да се грижите за едно прекрасно малко човешко същество! Добавянето на добавка за загуба на тегло към вашата диета може да ви даде край, което трябва да хвърли, че бебе тегло и да постигне целите си фитнес.\nЗастаряващи жени - С напредването на възрастта нашият метаболизъм естествено се забавя. Това е естествен процес, но по-възрастните стават по-трудни. Ако забележите, че забавянето на метаболизма ви се забавя, добавянето на хапче за диета може да бъде точно това, което трябва да останете в състояние.\nОбикновено маслените горелки са предназначени за краткосрочна употреба. Те не трябва да се приемат ежедневно повече от няколко месеца.\nАко продължите да ги приемате след препоръчвания период от време, тялото ви ще свикне с тях и те няма да имат повече ефект.\nСъщо така, имайте предвид, че всеки продукт, който съдържа стимуланти, трябва да се приема по-рано през деня, ако е възможно, за да се избегнат проблеми със съня през нощта.\nОпитайте се да оставите твърди 5 часа между последното хапче и времето, когато си легнете.\nЗабележка: Винаги говорете с лекаря си, преди да вземете някакви добавки.\nИзборът на перфектната мазнина горелка е точно като избирането на всяка друга добавка - има много опции.\nДобра идея е да прочетете отзивите за мазнини от горелка, за да се почувствате колко добре работи продуктът.\nНие направихме списък на най-добрите женски мазнини горелки на пазара, но по-долу ще намерите списък на неща, за да търсите в тези продукти, така че да знаете как да направите правилния избор.\nСега, когато знаете повече за изгарянето на мазнини - какви са те, как могат да помогнат, как работят и т.н., вие сте готови да изберете един! Пожелаваме ви късмет в пътуването си за отслабване.\nПоследно променен на Ноември 8th, 2018\nНай-добрите добавки за Garcinia Cambogia за 2018 (топ марки 10)\nНай-добри Detox чайове за почистване (топ 10 марки, класирани за 2018)\nОстин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин в Olympic-Creative.com, или се свържете с него на LinkedIn.


Ако искате да знаете защо здравословното хранене е важно и как може да бъде от полза за тялото ви и дори да ви направи здрави, вижте тази статия!\nКогато говорим за здравословно хранене, обикновено имаме предвид, че храната ни трябва да бъде възможно най-естествена. Това означава, че броят на съставките, изброени върху етикетите на опаковката, трябва да бъде възможно най-малък. Когато се храним здравословно, не ядем всичко, което е на разположение. Обръщаме внимание на това, което поставяме в тялото си и как това ни влияе.\nАко искате да знаете защо здравословното хранене е важно и как може да бъде от полза за тялото ви и дори да ви направи здрави, продължете да четете!\n10 причини защо здравословното хранене е полезно за вашето здраве:\n1. Здравословната храна е вкусна и вкусна!\nПроблемът не е здравословното хранене. Проблемът е, че нашата хранително-вкусова промишленост често използва десетки различни съставки и химикали, за да подобри вкуса на храната, да изглежда по-хубава и да издържи по-дълго на рафта (или във вашия хладилник). По този начин здравословната храна понякога може да изглежда по -малко вкусна от преработената или нездравословната храна.\n2. Здравословното хранене подобрява настроението ви и ще ви помогне да бъдете по -щастливи!\nЗа да бъдат хората щастливи и доволни от живота си, те трябва да водят здравословен начин на живот. Здравословното хранене е голяма част от него. Нездравословното хранене може да доведе до раздразнителност, негативизъм и други симптоми, които влияят негативно на настроението. Дори възрастта на човек има пряко влияние върху хранителното поведение. Младите хора, например, обикновено имат повече енергия и могат да си позволят да се хранят само с бързо хранене или не особено здравословни банички и закуски. С течение на времето обаче здравословното хранене се превръща в ключ към доброто настроение и психическото здраве. Един интересен факт за здравословното хранене е, че то не само влияе върху здравето ви, но и влияе положително върху социалния ви живот. Например здравословното хранене намалява риска от социална изолация и насърчава красивите взаимоотношения с хората около нас. Редовно яжте здравословни ястия и здравословната храна ще се превърне във ваше лекарство! Ако страдате от емоционални или психологически проблеми, тогава здравословното хранене може да донесе положителни последици в живота ви. Здравословните ястия са пълни с протеини и добри мазнини, които предизвикват производството на хормони, отговорни за стабилизиране на настроението. Това означава, че здравословното хранене подобрява настроението ни и ни прави по-щастливи!\n3. Ще се чувствате заредени с енергия, здравословното хранене повишава енергийните нива\nЗдравословното хранене е от съществено значение за силното тяло и здравия ум. Когато се храним здравословно, зареждаме тялото си с това, от което се нуждаем: добри хранителни вещества като протеини, здравословни мазнини и витамини и минерали. Всички тези елементи заедно могат да ни дадат здраво и енергизиращо тяло, да засилят метаболизма ни и да ни направят по-здрави и щастливи. Храненето здравословно означава също консумиране на повече и по-разнообразни зеленчуци и плодове. Всички те са пълни с различни витамини, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото ни. Ако се храните здравословно, тялото ви ще има достатъчно сили, за да премине през целия ден, без да се чувства уморено или изтощено!\n4. Ще се почувствате по-добре!\nРазбира се, здравословното хранене има много ползи за повечето части на тялото ви, но здравословното хранене има дълбоко въздействие върху психичното ви здраве. Здравословното хранене помага за увеличаване на положителните емоции, включително радост, удоволствие и удовлетворение. Освен това здравословната храна може да ви помогне да се преборите със стреса, умората или тъгата.\n5. Ще отслабнете!\nАко търсите здравословни методи за отслабване, здравословното хранене е най -добрият начин да го направите! Възможно е да отслабнете без глад или драматични ограничения в храненето. Здравословната храна може да ви помогне да постигнете здравословни цели като отслабване или подобряване на физическата форма. Ако здравословното хранене е вашият избор, тогава здравословният начин на живот ще бъде вашата награда! Едно от основните предимства, свързани със здравословното хранене, е, че най -накрая ще разберете колко лесно е да отслабнете! Здравословното хранене, съчетано със здравословни упражнения, ще ви помогне да изгорите мазнините и да достигнете здравословното си тегло.\n6. Ще спите по-добре!\nЗдравословното хранене има голямо влияние върху качеството на нашия сън, особено ако говорим за дългосрочно здравословно хранене, което влияе не само на настроението ни, но и на тялото ни като цяло.\n7. Ще живеете по-дълго и здравословното хранене ще ви помогне да постигнете здравословно стареене!\nНе е тайна, че здравословното хранене може да предотврати затлъстяването, диабета, сърдечните заболявания и някои видове рак. Ако редовно се храните здравословно, здравословните ястия са пълни с витамини, протеини, минерали. Това означава, че здравословната храна поддържа тялото ви здраво! Здравословното хранене може да ви помогне в борбата с болестите и състоянията, които обикновено намаляват здравословния ни живот. Това означава, че здравословното хранене може да ни помогне да останем здрави по-дълго.\n8. Здравословното хранене може да ви направи по-умни\nЗдравословната храна е здравословна и за ума ви, здравият мозък изисква редовно здравословна храна. Когато говорим за здравословно хранене и здравословни ястия, обикновено имаме предвид, че те са пълни с протеини, които са добри градивни елементи на невротрансмитерите, отговорни за паметта и концентрацията. Това означава, че здравословното хранене ви прави по-умни!\n9. Здравословната храна може да направи кожата ви здрава!\nВъпреки че здравословното хранене засяга тялото ни, здравословното хранене има пряко въздействие върху здравето и красотата на кожата ни. Здравословното хранене ще премахне акнето, което обикновено не е нищо друго освен последствията от нездравословното хранене. Освен това здравословното хранене ще ви помогне да поддържате здравословни нива на рН в тялото си, което е много важно за здравата кожа.\n10. Здравословното хранене подобрява физическите показатели\nАко здравословното хранене е вашият начин на живот, здравословното тяло ще бъде вашата награда! Ако се храните здравословно редовно, здравословната храна може да подобри спортните постижения и да улесни спортистите да отслабнат преди състезания. Не е тайна, че здравословното хранене помага на хората с техните здравословни цели като достигане на идеално тегло или влизане в здравословна форма!\nИма много съвети и трикове за здравословно хранене, които можете да приложите към вашата диета днес. Ключът е да намерите здравословни ястия, които да имат страхотен вкус! Ако здравословната храна не е свързана само с лишения, тогава няма причина да не започнете този здравословен начин на живот днес. Ще се почувствате по-добре по толкова много начини, като изберете здравословното хранене като най-добрия начин за отслабване или просто да се чувствате добре. Здравословното хранене ще помогне при проблеми с психичното здраве, като тревожни разстройства, депресия и безсъние, които често се дължат на нездравословни навици като пушене на цигари, пиене на алкохол или преяждане на леки закуски. Има много здравословни рецепти онлайн, които улесняват консумацията на непреработени храни, без да е необходимо да жертвате вкуса и ароматите на вкусната храна. Всичко, от което се нуждаете сега, е малко мотивация, за да започнете пътя към по-здравословен начин на живот.\nУспех с промяната към по-добро и ни уведомете как се справяте с тези съвети за здравословно хранене!\nНадяваме се, че тази статия е информативна и полезна; със сигурност се забавлявахме да го напишем (вероятно се вижда). 🙂 Моля, не се колебайте да я споделите с хората, които са ви близки и искат да научат повече за здравето си.\nАлкално-киселинният баланс (киселинността на тялото) е едно от нещата, към които нашите тела са особено чувствителни. Мерната единица за алкалност или киселинност се нарича водороден…\n2 thoughts on “10 причини защо здравословното хранене е добро за вас”\nPingback: 5 навика за здравословно хранене за по-добър начин на живот\nPingback: 4 начина да накарате хормоните да регулират теглото - как да постигнем хормонален баланс


HUMANUS Academy: Хубави въпроси за дискусия, за размърдване на заспали мозъци\nХубави въпроси за дискусия, за размърдване на заспали мозъци\nDimitar Stoyanov каза: Това са резултатите от изборите в Съединените щати по окръзи. Червените са спечелени от Тръмп, сините - от Клинтън. Да кажеш, че руснаците и Путин са накарали хиляди окръзи, над 60 милиона американци и общо 30 щата да подкрепят Доналд Тръмп за президент и да се включат в процеса на републиканската революция, която започна през 2014 г. е твърдение, което може да бъде родено само от силно объркан либерален ум. Тази публикация е по повод публикацията, която четох днес в "Терминал-3". Там принципно не са на себе си, а от както Тръмп спечели изборите още повече не са на себе си.\nАнгел Грънчаров каза: Защо Терминал-3 да не са на себе си, много са си добре даже?! Или мислещите хора у нас "не са на себе си"?! Простаци ли требва да бъдем сички ний бе - та сичко да ни е наред, а, кажете, де, що мълчите, драги ми дами и господа съдебни заседатели?!\nDimitar Stoyanov каза: Защото Доналд Тръмп спечели историческа победа. Ако някой си мисли, че Путин и руснаците са накарали обикновените републиканци, "чаените партита", рейгъновите демократи, католиците, протестантите, евангелистите... Тръмп спечели независимите избиратели. Ако някой мисли, че тази победа са му я дали Путин и руснаците, то този човек има нужда от спешна помощ при специалист. Въобще, да се каже, че с някакви компютри Путин обърнал изборите в най-силната република в историята е твърдение, достойно за психиатър.\nАнгел Грънчаров каза: Dimitar Stoyano, че Путин прави всичко което му е по силите да вреди на процесите в САЩ е безспорна истина. Че не са му чак такива големи възможностите - също. Но че не са малки също е вярно. Въобще Путин е вредно човече. Да не си минал в позицията на възхищаващите се от таваришч Путин?! Он ведь вече е... "пръв приятел" на Тръмп! :-)\n"Консерватор" и то истински за теб ли е таваришчът от КГБ?! Има ли вече в света такова чудо невиждано като "кагебистки консерватизъм", консервиращ не кагебейщината, а... "вековните традиционни ценности на цивилизацията на свободата"?! Откога КГБ мина с редиците на приятелите на свободата?! :-) Вярваш ли, че такова преображение изобщо е възможно?!\nЕто хубави въпроси за дискусия, за размърдване на заспали мозъци...\nDimitar Stoyanov каза: Да се гледа американската политика през българската призма на оста "русофилия-русофобия" е преди всичко несъстоятелно. В исторически, и в политически план. Да кажеш на един американец, че е русофил или русофоб ще е преди всичко обидно за него. Те никога не са имали такива отношения с тях, нито пък са се гледали някога на една нога с тях политически, че да определят пристрастия и негативи. Именно затова погледът, който споделя едно определено количество българи, включително и редакционния борд на "Терминал-3" е силно грешен. Америка е единствената суперсила в света във всяко отношение. Да кажеш, че техният президент е русофил или русофоб е глупост невиждана. Да кажеш, че те държели държавният им секретар пък е отново глупост. Държат го Рекс Тилерсън... държат го за шлифера!\nАнгел Грънчаров каза: Dimitar Stoyanov, едва ли от Терминал-3 казват такива неща, че Тръмп е... "русофил", звучи ми прекалено тъпо за тяхното ниво. Но аз поставих други въпроси около "дядя Путин"... неприятни ли са ти?! То ний за Америка няма смисъл да се кахърим толкова, България за нас е важна. А ето че "консерваторът Путин" ("идейно близък на... Тръмп", видите ли?!) направи така чрез своите мекерета у нас, че ни натресоха льотчикът за президент, сиреч вече държавният глава на България е тяхна пионка, по-вярна на руснаците вероятно даже и от бай ви Тодор Живков...\nАз не знам, че тези въпрос могат да бъдат обект на сериозно разискване или на разискване изобщо. Защото са крайно несериозни и преди всичко заядливи на дребно. Затова и не мисля да им отговарям изобщо.\n18.12.16 г., 16:06 ч.\nКои въпроси били "заядливи на дребно"?! Тия, дето касаят намесата на Русия в българските работи ли? Кое е "дребното"? България ли е "дребното"?! :-)\n18.12.16 г., 16:07 ч.


Цена от 276.00 лв. за Екскурзия за Формула 1 в Будапеща, Унгария! Транспорт,\nПодарете си невероятна екскурзия до Будапеща и Нови Сад през август с 2 нощувки със 2 закуски с възможност за посещение на "Бароковия дворец на императрица Сиси - Гьодьольо", Вишеград и Сентендре.\nДата на пътуване: 30.07.2020г. от София;\nЗакупувате ваучер за 27.60 лв. и доплащате в офиса на Караджъ Турс 248.40 лв. Доплащането до 50% от стойността на екскурзията трябва да стане до 3 дни след закупуване на ваучерите, а останалата част - 30 дни преди датата на отпътуване.\nПътни, магистрални и гранични такси ID3139 Будапеща - 24 лв.;\nДоплащане за трансфери от хотела до пистата и обратно в ден петък, събота и неделя (при минимум 25 човека)- 45 лв.;\nЦени на билетите за Formula 1 вижте ТУК;\nТакса за издаване на билет = 15% от цената на билета - включва разходи за банкови преводи и такси начислявани от унгарския партньор, билетите се раздават на туристите на място в Будапеща преди състезанието;


Прочетен: 4145432\tПостинги: 820\tКоментари: 7387\n19.02.2011 00:57 - Вокализ - Песен без думи\nПосвещавам на Гет\nДумите са едновременно най-прекрасното и най-проклето нещо, което човек притежава. Колко често ви се е случвало да кажете нещо и да съжалявате от сърце за казаното на другия ден? Колко семейни кавги са започвали само...\nПрочетен: 2653\tКоментари: 8\tГласове: 11\nПоследна промяна: 20.02.2011 01:51\n18.02.2011 14:21 - Алтернатива на парите\nКакъв е проблемът и защо търсим алтернатива на парите?\nДвадесет години преход и още двадесет години преход в криза. Това е, което ни очаква, ако не променим нещата из основи. Какво означава това? Забравете за държавата, забравете за европ...\nПрочетен: 16476\tКоментари: 78\tГласове: 101\nПоследна промяна: 18.02.2011 19:28\n17.02.2011 16:57 - В този свят няма абсолютен покой - Nulla in mundo pax sincera\nКато изключим религиозната нетърпимост, християнството ни е завещало една прекрасна църковна музика. Лириката също има ценни послания, ако човек е достатъчно зрял да отдели съзнанието си от чисто религиозните догми или ги тълкува по свое...\nПрочетен: 2633\tКоментари: 18\tГласове: 10\nПоследна промяна: 17.02.2011 19:20\n16.02.2011 22:26 - Айнщайн: Защо социализъм?\nПреди да публикувам статията искам да направя уговорката, че по принцип не съм привърженик на каквато и да е система базирана върху парично-стокови отношения, била тя социализъм или капитализъм, но на всеки здраво мислещ човек му е ясно,...\nПрочетен: 9567\tКоментари: 45\tГласове: 46\nПоследна промяна: 18.02.2011 17:53\n16.02.2011 14:20 - Винка Елесин (Vinka Ellesin) - Тамбурица\nВинка Елесин (Vinka Ellesin) е една големите сръбски-американски певици всички времена. Наречена е "Кралица на Севдалинката", тя изпълнява и записва с повечето от най-големите музиканти на тамбура за времето си.\nВинка приема първата си пр...\nПрочетен: 1671\tКоментари: 4\tГласове: 12\nПоследна промяна: 16.02.2011 14:22\n15.02.2011 21:42 - Да, роби сме!\nПосвещавам на всички НОВО-ЕНИЧАРИ, щото ги е срам от дедите им.\nДа били са РОБИ, ама загинали за свободата си като СВОБОДНИ люде!\nПрочетен: 3139\tКоментари: 11\tГласове: 14\nПоследна промяна: 16.02.2011 00:30\n15.02.2011 00:49 - Тест за Българка\n1. Българката е Природа, тя дарява живот и никогаж не отнема чужд. Познава всички билки за болести и здраве, рядко ѝ се налага да прибягва към фармацевтични лекарства. Може да прави магии.\n2. Българката работи усърдно и чевръсто. Тя...\nПрочетен: 7348\tКоментари: 39\tГласове: 16\nПоследна промяна: 15.02.2011 14:14\n14.02.2011 01:11 - Балканика с Теодоси Спасов - Трифон Зарезан\nАлександър Саня Илич е един от най-известните композитори на поп и рок музика в бивша Югославия. Напоследък обаче, той е обсебен от етническа музика на Балканите, в резултат на което започва проекта "Балканика".\nРезултатът е музика вдъхно...\nПрочетен: 8254\tКоментари: 24\tГласове: 10\nПоследна промяна: 14.02.2011 22:00\n13.02.2011 02:10 - Тест за Българин\n1. Българинът е едно с природата, Тя е неговата майка. Той не краде от нея - колкото взима, толкоз и връща. Преди да убие животно за храна, той го целува и моли за прошка. Преди да заоре земята, той я полива със зелас.\n2. Българинът ра...\nПрочетен: 3458\tКоментари: 28\tГласове: 24\nПоследна промяна: 15.02.2011 14:11\n12.02.2011 01:23 - Великият танц на орела\n1. Орелът символизира небесната сила на светещото небе, озарено от ярката слънчева светлина, която поглъща мрака.\n2. Орелът може да отлети до Слънцето, да се взре в ослепителното му сияние и да се слее с него.\n3. Орелът, които обиколя окол...\nПрочетен: 15125\tКоментари: 37\tГласове: 17\nПоследна промяна: 20.02.2011 01:52\n11.02.2011 03:03 - За най-богата корпорация в света ...\n... за която най-вероятно не сте и чували.\nПосвещавам на Сашкин\nПрочетен: 10062\tКоментари: 41\tГласове: 61\nПоследна промяна: 12.02.2011 02:08\n10.02.2011 02:03 - Траки = Славяни = Българи\nИстината за произхода на Българите бавно си пробива път, в безнадеждния мрак се появяват първите проблясъци. На всички ни е вече добре познат нашия съблогър тук, Павел Серафимов (sparotok). който се е посветил точно на тази благородна ка...\nПрочетен: 455687\tКоментари: 511\tГласове: 18\nПоследна промяна: 10.02.2011 19:32


Няколко важни правила за здравословно хранене - Всичко, което искате да знаете\nНяколко важни правила за здравословно хранене\nНяколко важни правила, които е добре да спазвате, когато се храните здравословно. През последните 2 десетилетия в медиите рязко нарасна броят на публикациите, отнасящи се до ползата и вредата за здравето на определени видове храни. За съжаление, липсват пространни изследвания, осигуряващи достоверни статистически данни, които да подкрепят твърдо едно или друго твърдение, касаещо влиянието на различните продукти върху човешкото здраве. Причината е преди всичко в индивидуалността на метаболитните процеси при всеки човек. Принципно, ако няма нарушения в синтеза или разпада на веществата, участващи в многобройните сложни биохимични реакции в организма, или/и такива, предизвикващи макроенергиен дисбаланс, то могат да бъдат възприети правила за здравословно хранене, които да бъдат съобразени със спецификата на всеки организъм. За това пледира професора по педиатрия Арон Карол в своя здравен блог.\nВ тази връзка той споделя с читателите правилата на проверения от самия него хранителен режим. Трябва да се отбележи, че заключенията, които професор Карол прави нямат академична тежест, но такава липсва за утвърждаването на който и да е от предлаганите в масмедиите хранителни режими, в които употребата на дадени храни се счита за здравословно противопоказна. Професор Карол не само отхвърля последното твърдение, но и не споделя схващането, че някои, точно определени храни са изключително полезни за здравето и консумацията им е повече от препоръчителна. Ето какви са неговите препоръки.\nНе яжте обработвани храни като: подправяни полуфабрикати, както и сготвени не в домашни условия ястия, но избягвайте и лекопреработените храни. Имайте предвид, че напълно обработените храни, каквито са белият хляб, различните видове чипс и бисквити, ще снабдяват организма ви с повече калории, отколкото той се нуждае за поддържането на нормален метаболизъм.\nЕто защо, наблягайте на плодовете и зеленчуците, купувайте си меса, яйца и риба в непреработено състояние и си гответе с кафяв, а не с бял ориз. Правете си повече салати с пълнозърнести добавки. Ако си готвите в къщи, то ще може да контролирате какви съставки да използвате, избягвайки тежко обработените храни, а ароматните подправки ще добавяте според вкуса си, но в умерени количества. Това важи и за солта, която често пъти, съвършено несправедливо, ви е била представяна като „враг № 1“ на вашето здраве. Не пренебрегвайте маслото и олиото, защото организмът ви има нужда и от мазнини. Извън дома си се хранете само в реномирани ресторанти, за които сте сигурни, че там ще ви поднесат ястия и аламинути, приготвени от напълно непреработени храни.\nПийте достатъчно количество вода – тя е изключително ценна за поддържането на нормален метаболизъм. Не злоупотребявайте с алкохола (и нека да е качествен) и не прекалявайте с кафетата. Не забравяйте, че в подсладените напитки се съдържат много калории, така че приемайте не като необходими за организма ви, а умерено, просто защото ви харесват. Бъдете екстровертни в храненето си – правете го колкото се може по-често в компанията на членове на семейството, приятели, колеги… Така ще ядете по-бавно, което несъмнено е по-добре за работата на стомаха ви, а и ще се чувствате по-уютно. Запомнете, не се лишавайте напълно от проблемните видове храни, не приемайте повече храна отколкото се нуждаете и не подражавайте на ваши близки или познати, които са възприели за себе си някакви ограничителни хранителни режими. И отделете време да експериментирате, за да установите кои храни влияят най-благотворно върху вашето здраве. В резюме: не яжте твърде много храна и нека тя да е предимно от растителен произход.