Хипофизната жлеза - структурата и функцията на хипофизната жлеза - Наранявания - 2021\nХипофизната жлеза е много важна ендокринна жлеза. Разположен е на долната повърхност на мозъка, в хипофизната яма на турската седловина на клиновидната кост. Процесът на дура матер, диафрагмата на седлото, отделя хипофизната жлеза от черепната кухина. Фунията свързва хипофизата с хипоталамуса.\nИзвън хипофизата тялото е покрито с съединително тъканна капсула. Размерът на хипофизната жлеза е доста индивидуален (10-17) x16x (5-10) mm, масата при мъжете е около 0.5–0.6 g, при жените - около 0.6–0.7 g, като анатомично единична, хипофизната жлеза. разделени на два листа. Предният лоб (аденохипофиза) е по-голям, заема 70-80% от общата маса на хипофизната жлеза и включва три части: дистална, горска и междинна. В задния лоб (неврохипофиза) се различават нервната част и фунията.\nФизиологичната роля на хипофизната жлеза определя характеристиките на нейното кръвоснабдяване. Долните хипофизни артерии се отклоняват от вътрешните каротидни артерии. Горните хипофизни артерии се отклоняват от съдовете на артериалния кръг, изпращат се в сивата туберкула и фуния, където образуват анастомоза между тях и се разпадат в капиляри, проникващи в тъканта. На тези капиляри се разделят аксоните на хипоталамусните невросекреторни клетки, образувайки синапси. Тук невросекретът се освобождава в кръвта. От веригите на тази мрежа се образуват портални венули, които преминават по част от горната част на предната част на хипофизата, където преминават в широки синусоидални капиляри. Тези капиляри образуват вторична хемокапиларна мрежа, която обгражда групи от секреторни клетки. Капилярите на вторичната мрежа, които се сливат, образуват външните вени, по които кръвта (с хормони на предния лоб) се отстранява от хипофизата. Задният дял на хипофизната жлеза се снабдява с кръв главно поради долните хипофизни артерии. Съществуват анастомози между горните и долните артерии.\nКлетките на предния лоб на хипофизната жлеза се наричат аденоцити. Има 2 вида аденоциди:\nхромофилни аденоцити - големи клетки, които са добре оцветени с багрила;\nхромофобни аденоцити - малки клетки, леко оцветени.\nСред хромофилните аденоцити се разграничават ацидофилни клетки - овални клетки, които се оцветяват с розови киселинни багрила, както и големи базофилни клетки, които се оцветяват с основни багрила и са богати на глюкопротеинови включвания. Задната част на предния лоб, разположена под формата на слой между нея и задния лоб, се счита за междинна част (pars intermedia). Той се формира от многопластов епител, сред които клетките са мехурчета (псевдофоликули).\nЗадният лоб се формира от клетки на епендима (клетки на хипофизата), малки клетки с много процеси и нервни влакна, аксони на клетките на супраоптичните и паравентрикуларни ядра на хипоталамуса, клоновете на които завършват върху капилярите на задния лоб. Фунията на хипофизната жлеза, свързваща се с фунията на хипоталамуса, образува хипофизната стъбло.\nФункциите на хипофизната жлеза се дължат на действието на хормоните, отделяни от него. Чрез освобождаване на тези вещества се извършват: регулиране на синтеза и секреция на хормони от хипофизо-зависимите ендокринни жлези (надбъбречни жлези, половите жлези); синтез и секреция на меланин; регулиране на растежа и узряването на органите; координация на функциите на различни органи (бъбреци, матка, млечни жлези).\nВ предния лоб на хипофизната жлеза се синтезират така наречените тропични хормони:\nрастежен хормон (растежен хормон, растежен хормон);\nтиротропин (тироид стимулиращ хормон);\nгонадотропни хормони (фоликотропин, лутеотропин);\nлактогенен хормон (пролактин);\nмеланоцит-стимулиращ хормон (меланоцитопропин).\nТези хормони регулират синтеза и секрецията на хормони на хипофизните жлези по принципа на обратната връзка: когато концентрацията на даден хормон в кръвта намалява, клетките на аденохипофизата отделят сигнален хормон, който стимулира образуването на хормона от тази жлеза и увеличаването на нивото му в кръвта води до по-бавно секреция на сигналния хормон.\nВ междинната част се произвеждат липотропни фактори на хипофизната жлеза, които влияят на мобилизирането и оползотворяването на мазнините в тялото. Невросекционните клетки на ядрата на хипоталамуса произвеждат вазопресин и окситоцин, които се транспортират до задния лоб на хипофизната жлеза, откъдето се пренасят от кръвта.\nСоматотропин не се секретира непрекъснато, а периодично, 3-4 пъти дневно. Неговата секреция се увеличава по време на гладно, тежък физически труд и по време на сън. С възрастта производството на соматотропин значително намалява, но продължава през целия живот. Растежният хормон има двоен ефект върху клетките на тялото: в клетките се увеличава разграждането на натрупаните въглехидрати и мазнини, както и тяхната мобилизация за енергиен и пластмасов метаболизъм, под влияние на соматомедин, произвеждан от черния дроб, растежа на костите, синтеза на протеини и клетъчното деление.\nНедостатъчната секреция на соматотропин води до джудже, като същевременно се поддържа нормална физика. Прекомерна секреция - до гигантизъм. Ако хиперсекрецията започне при човек вече в зряла възраст, се развива акромегалия. В същото време крайниците, носът и брадичката, езикът и храносмилателните органи са непропорционално удължени.\nАдренокортикотропният хормон стимулира освобождаването на кортикостероиди от клетките на надбъбречната кора. Секрецията на този хормон се засилва в някои емоционални състояния (страх, гняв, хроничен стрес).\nТироид-стимулиращият хормон регулира секрецията на тироидни хормони. Той активира аденилат циклазата и увеличава абсорбцията на йод от клетките на жлезите. В допълнение, тиротропинът влияе върху метаболизма на протеините - увеличава синтеза на протеини, нуклеинови киселини, както и увеличава броя и размера на щитовидните клетки.\nГонадотропните хормони стимулират функцията на половите жлези. Фоликулотропин регулира развитието на фоликулите в яйчниците при жените, а при мъжете - образуването на сперматозоиди и развитието на простатата. Лутеотропинът стимулира производството на андрогени (андростендиол, тестостерон и др.) И естрогени (естрадиол, естриол и др.).\nПролактинът увеличава производството на прогестерон в жълтото тяло на яйчниците и производството на мляко (кърмене). Физиологичната роля на този хормон не е напълно изяснена, но почти всички нейни познати ефекти са свързани с репродукцията.\nМеланоцитотронинът регулира разпределението на меланиновия пигмент и по този начин причинява оцветяване на косата и кожата. Пигментираните петна по време на бременност и повишената пигментация на кожата в напреднала възраст са резултат от хиперфункцията на междинния лоб на хипофизната жлеза.\nВазопресин участва в регулирането на образуването на урина, като подобрява реабсорбцията на водата от първичната урина, осигурява хомеостаза на водно-сол на тялото.\nОкситоцин стимулира гладката мускулатура на матката по време на раждането и секрецията на млякото. Той причинява свиване на миоепителните клетки, обграждащи алвеолите и каналите на млечната жлеза, благодарение на което млякото се освобождава от гърдата.\nХипофиза и нейните функции\nХипофизната жлеза е човешката ендокринна жлеза, която играе много важна роля в живота му. Разположен е под мозъчната кора (във временната му част) и е защитен от седловидни черепни кости. Значението на това тяло не може да бъде преоценено. Така че, той е необходим за нормалното функциониране на целия организъм, отговорен за много от процесите, протичащи в него.\nВъншният вид и ролята на хипофизната жлеза\nХипофизната жлеза има закръглена форма, подобна на малък грах, чието тегло е половин грам. Важно е да се разбере правилно каква функция изпълнява хипофизната жлеза.\nОрганът се състои от две лопасти: предната част на хипофизата и задния лоб. Всеки от тях носи своя отговорност за определени функции на тялото. По този начин предният лоб (аденохипофиза) е по-голям от гърба и е отговорен за производството на такива протеинови хормони като:\nпролактин, участващ в производството в млечните жлези по време на кърмене на мляко. Той е най-известният от хормоните;\nрастежен хормон, участващи в растежа на човешкото тяло. Между другото, свръхпредлагането му провокира прекомерен растеж, а липсата, разбира се, го забавя;\nгонадотропният хормон участва в синтеза на половите хормони, както мъжки, така и женски;\nтироид-стимулиращ хормон, който осигурява нормалното функциониране на щитовидната жлеза;\nадренокортикотропен хормон стимулира надбъбречната кора.\nНеврохипофизата е задната част на органа, поради което се произвеждат хормони:\nокситоцин, който осигурява мускулна контракция на органи като червата, млечните жлези (по време на производството на мляко по време на кърмене), пикочните и жлъчния мехур, матката (по време на раждането). Голяма част от него се произвежда в женското тяло по време на раждане и кърмене;\nвазопресин, който предотвратява дехидратацията на организма, поддържане на течността в него, както и намаляване на съдържанието на натрий в кръвта, като активно го отстранява от бъбреците.\nТаблицата показва всички хипофизни хормони и техните функции.\nACTH е отговорен за степента на активност на надбъбречните жлези и синтеза на стероидни вещества и кортизол. Кортикотропин спомага за успешно справяне със стресова ситуация, засяга половото развитие и репродуктивната функция на човека.\nTSH е един от хормоните на предната хипофизна жлеза. Той насочва дейността на щитовидната жлеза и стимулира производството на трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).\nХормоните на щитовидната жлеза и хипофизната жлеза са взаимосвързани: временната дисфункция на един орган автоматично води до увеличаване на активността на друг орган.\nFSH е отговорен за образуването на приоритетния фоликул и по-нататък за неговото разкъсване и изтласкване от яйцеклетката.\nLH е отговорен за началото на овулацията, развитието на жълтото тяло и неговата функционалност за две седмици. В основата на овулационния тест, който е толкова популярен сред онези, които искат да забременеят детето, е увеличаването на лутропина един ден, преди зрелото яйце да се освободи от яйчника.\nРастежният хормон влияе върху растежа и развитието на тялото. Тя зависи от дължината на тръбните кости на ръцете и краката, синтеза на протеини. След 35 години нивото на веществото започва постепенно да намалява. В допълнение, соматотропният хормон действа като имуностимулатор, регулира количеството въглехидрати, намалява телесните мазнини, донякъде притъпява апетита за сладкиши.\nЗаедно с прогестерона пролактинът подпомага растежа и развитието на млечните жлези при жените, а също така регулира количеството мляко по време на кърмене. При мъжете той контролира секрецията на тестостерон и е отговорен за сперматогенезата.\nВ допълнение, този хормон на хипофизата се нарича стрес. Нивото на кръвта му се покачва драматично по време на прекомерно физическо натоварване и емоционално пренапрежение.\nОкситоцинът е невротрансмитер. При мъжете, увеличава потентността, при жените тя е отговорна за формирането на майчиния инстинкт. Нивото на веществото се издига от добро настроение. Безпокойство, болка и стрес инхибират производството на окситоцин.\nНивото на вазопресин нараства драстично с големи загуби на кръв, понижаване на кръвното налягане, дехидратация. Веществото ефективно премахва натрия от тъканите, подхранва ги с влага и заедно с окситоцин стимулира мозъчната активност.\nМеждинни хормони на лоб:\nMSH е отговорен за производството на меланин и защита на кожата от UV лъчи.\nЛекарите смятат, че MSG провокира активния растеж на меланоцитите и тяхната по-нататъшна дегенерация в рак.\nВеществото стимулира изгарянето на въглехидрати в организма, намалява телесните мазнини.\nБета-ендорфин намалява прага на болка и стрес, е отговорен за реакцията на тялото в състояние на шок, притъпява апетита.\nКръвоснабдяването на предната и задната част на хипофизата се характеризира с особености, които до голяма степен определят тяхната функция. Аденохипофизата не получава директно артериално снабдяване, а кръвта тече към нея от средната височина през порталната система на хипофизната жлеза. Тази особеност на хипофизната жлеза играе основна роля в регулирането на функциите на аденохипофизата.\nФункциите на предната и задната част на хипофизната жлеза се изпълняват независимо един от друг.\nХипофизната жлеза има крак, който служи като свързващ елемент на органа с хипоталамуса. Кракът е снабден с мрежа от най-малките артерии и капиляри, които захранват жлезистата тъкан на хипофизната жлеза. А хипоталамусът от своя страна е подкорковият център на нервната вегетативна система, която контролира образуването на хормони от тялото. Състои се от неврони, които произвеждат статини и либерини, които са отговорни за постъпването на определени хормони в кръвоносната система.\nВсички функции на такъв важен орган като хипофизната жлеза не са напълно разбрани дори от съвременната медицина. Известни са само основните функции на хипофизната жлеза: предопределя трансформацията на веществата в организма. А именно, той контролира синтеза на химикали. По-специално, соматотропната функция на хипофизната жлеза е отговорна за производството на анаболен хормон, който осигурява активиране на протеинов синтез, липолиза, натрупване на гликоген и клетъчна митоза. С намаляване на соматотропната функция на хипофизната жлеза растежът на човек се забавя, в резултат на което се развива джуджето. Лабораторни оценки на соматотропната функция на хипофизната жлеза се извършват в случай на прекомерен растеж или забавяне, изпотяване, загуба на коса, остеопороза и развитие на порфирия.\nКолко протеинови хормони се произвеждат от организма също е неизвестно. Ясно е, че той регулира баланса на тези хормони, който е необходим за човешкото тяло. Медицината настоява, че хипофизната жлеза, която изпълнява функцията си правилно, е регулатор на жизнената дейност, гаранция за човешкото дълголетие и добро здраве. Инхибирането на хипофизната функция може да доведе до много сериозни последствия за човешкото тяло.\nДисфункцията на хипофизната жлеза през последните години е по-често от преди. Нарушената функция на хипофизата при жените и мъжете влияе върху пикочно-половата система и влияе върху индекса на сексуалността. Спецификата на признаците е характерна за всички заболявания на хипофизната жлеза. Патологиите на този орган причиняват сериозни ендокринни заболявания. Те възникват както в резултат на недостатъчно количество произведени хормони, което се нарича хипопитуитаризъм, така и в резултат на тяхното изобилие. Помислете за заболяванията, които се развиват и в двата случая.\ndwarfism, ако има недостатъчно хормонално производство в детството;\nзабавено развитие на сексуална функция с липса на хормони в детството.\nПрекомерното производство на хормони от организма също води до редица сериозни нарушения. Така че, такива болести могат да се развият:\nсексуална дисфункция, включително импотентност и безплодие.\nВсички гореспоменати патологии се дължат на неправилно функциониране на хипофизната жлеза, протичаща успоредно с метаболитно-ендокринния синдром, който на свой ред се развива поради появата на патологично образование на органа.\nПо определени причини в хипофизната жлеза се развива аденом, а именно неговата жлезиста част. Това е тумор с доброкачествен характер, който с времето става все по-голям и оказва натиск върху вътречерепната структура на тази жлезиста тъкан. Аденомът може да възникне в резултат на травматично увреждане на мозъка или отрицателно въздействие на невроинфекцията.\nПризнаци, които показват развитието на тумор, са в синдрома на ендокринния обмен, който причинява появата на различни промени в офталмоневрологичния характер. Това са симптоми като главоболие, нарушена зрителна функция, проявена в промяната на зрителните полета, затруднения в движенията на очите.\nВ зависимост от хода и развитието на заболяването се определят диагностичните мерки и лечението на аденом. Във всеки отделен случай има свои противопоказания. Какво да правите, решава само специалист. Диагностични мерки при наличие на симптоми, характерни за аденом, са някои клинични изследвания, както и магнитно-резонансна образна диагностика.\nАко след диагнозата се потвърди наличието на аденом, тогава се предписват интензивни методи на лекарствена терапия. В допълнение, много често поради високата ефективност на метода се предписва лъчева терапия (ефект върху източника на патологията на радиовълните). Кои лекарства да предпише, специалистът решава въз основа на характеристиките на аденом във всеки отделен случай, на етапа на неговото развитие. Трябва да се каже, че горните терапевтични мерки се прилагат само при условие, че туморът е малък.\nАко аденомът е в прогресиращ стадий (той е достигнал достатъчно голям размер), тогава медикаментите и радиационното лъчение няма да помогнат. В този случай лекарят, след като анализира редица възможни противопоказания, решава дали да назначи операция. Така, туморът се отстранява хирургично.\nАденомът на хипофизата се свързва с такива заболявания като:\nАменорея - менструални нарушения. Важен момент в това заболяване е как да се възстанови функцията на хипофизата при отсъствие на менструация;\nГинекомастия - патологичен растеж на млечната жлеза при мъжките;\nХиперкортикоидизъм - прекомерно производство на глюкокортикоиди от кората на надбъбречната жлеза, което наред с други неща може да бъде предизвикано от аденома на хипофизата;\nПролактинома е най-често срещаният тип аденома на хипофизата, проявяващ се в хиперпродукция на хормона пролактин.\nРолята и функцията на хипофизната жлеза\nХипофизната жлеза (хипофизната жлеза или мозъчния процес) принадлежи към ендокринните жлези и е централна част от човешката ендокринна система. Тези жлези регулират дейността на всички органи и тъкани, контролират метаболитните процеси, осигуряват адаптация на човека към променящата се среда и постоянството на вътрешната среда на тялото. Тази универсална работа на хипофизната жлеза се дължи на специални вещества - хормони, които хипофизната жлеза синтезира, натрупва и отделя в кръвта.\nФункции на хипофизната жлеза - това, за което е отговорна хипофизната жлеза\nДълго време в науката се смяташе, че хипофизната жлеза е отговорна за човешката форма, именно тази предполагаема основна роля на мозъчния процес е в основата на историята “Сърцето на кучето”. Сензационната история доведе до факта, че най-отдалечените от медицината хора са научили за хипофизната жлеза, но функциите на хипофизната жлеза са различни от описаните от Булгаков.\nОсновната роля на ендокринната жлеза в човешкото тяло е производството на хормони на няколко групи, които засягат различни жизнени процеси. Функциите на хипофизната жлеза са всички функции на всички хормони, които синтезират и транспортират в кръвта. Основните задачи на хипофизната жлеза могат да бъдат обединени в три групи:\n1. Контрол на други органи на ендокринната система (щитовидната и половата жлези, надбъбречните жлези).\nМозъчният процес регулира секрецията на тиреоидни хормони, които са отговорни за обмяната на веществата, работата на стомаха, червата, сърцето, нервната дейност и др. Той също така ръководи производството на надбъбречни хормони и осигурява репродуктивната функция на жените и мъжете.\n2. Контролира растежа и развитието на органи и тъкани.\nИменно хипофизната жлеза е отговорна за това колко висок е човекът, колко са развити неговите органи, колко са големи, колко дълго са костите. Всички записи на Книгата на Гинес на най-високите и най-ниските хора на планетата - шегите на хипофизната жлеза. Височината на най-високия човек на земята днес е 251,4 см., А най-малката - 60 см!\n3. Мониторинг на работата на вътрешните органи - бъбреците, млечните жлези и матката при жените.\nХормонални лобове на хипофизната жлеза помагат за контрола на водно-солевия метаболизъм, при жените по време на раждане осигуряват намаляване на матката, по време на кърмене участват в процеса на екскреция на майчиното мляко.\nРазликата във функциите на хипофизната жлеза при мъжете и жените\nРазвитието на хипофизната жлеза при мъжете и жените протича малко по-различно. Хипофизната жлеза при деца тежи само 0,1-0,15 грама и има три развити лопатки (предни, междинни и задни). През годините междинният дял става по-тънък и на 10–12 години различията се проявяват най-накрая.\nПри възрастни жени, хипофизната жлеза винаги е малко по-голяма, а по време на бременност може да нарасне почти два пъти. Това се дължи на факта, че предният лоб на хипофизната жлеза, който произвежда гонадотропни хормони, се увеличава. Тези вещества са отговорни за отделянето на половите жлези и осигуряват разлика в хипофизната жлеза при представители на различни полове.\nХипофизната жлеза при жените участва в растежа на яйчниковите фоликули, образуването на жълтото тяло и е отговорен за началото на овулацията. Инстинктът за майката, любовта към нероденото бебе и грижата за новородено бебе също са резултат от активността на ендокринната жлеза. При раждането младата майка помага и на хормоналните вещества на мозъчния процес - увеличава свиването на матката и по-късно подпомага освобождаването на млякото.\nПри мъжете, хормоните на хипофизната жлеза помагат за производството на сперматозоиди и осигуряват жизнеспособността на спермата. Също така, хипофизната жлеза засяга половите жлези и ги кара да активно произвеждат прогестерон (при жените) и андрогени (при мъжете).\nНарушения в хипофизната жлеза могат да бъдат три различни вида:\nсвръхпроизводство на хормонални вещества;\nаденом (малък тумор в тялото на хипофизната жлеза).\nЛипсата на хормони на хипофизата води до факта, че детето има джудже, докато мозъчната функция е напълно запазена (за разлика от щитовидната патология). С патологията на аденохипофизата може да се развие болестта на Симънс, при която човек бързо губи тегло до състоянието на "кожа и кости". Нарушена секреция на веществата, които "работят" с половите жлези, води до забавяне на сексуалното развитие. При мъжете той предизвиква импотентност, а при жените може да доведе до спиране на растежа на гърдата.\nАко предната хипофизна жлеза в детството произвежда твърде активни хормони на растежа, това води до гигантизъм, а ако в зряла възраст съществува риск от акромегалия. При такава патология не расте цялото тяло, а само отделни части - крайниците, брадичката, носа - и вътрешните органи. Следствие на прекомерна секреция на гонадотропни вещества - намалено либидо при мъже, при жени, нарушен менструалния цикъл, се развива безплодие. Понякога това нарушение на хипофизата се проявява с фалшива бременност.\nС повишената секреция на други вещества на хипофизната жлеза, диабетът без захар може да е следствие, психичните разстройства са чести.\nАденомът на хипофизната жлеза може да бъде с различни размери и се декларира като силно главоболие, проблеми със зрението, нервни разстройства, безплодие, промени в чертите на лицето (ухапването се променя, веждите изпъкват).\nХипофизната жлеза е разделена на 2 лопатки (предни и задни) и включва тънък междинен слой, който много учени приписват на предната област. Всяка хипофизна структура произвежда хормони по различни начини. Предните и междинните дялове самостоятелно синтезират, натрупват и освобождават тези вещества, а задните акумулират тези хормони, които хипоталамусът изпраща, и след това ги хвърля в лимфата.\nХормони на аденохипофизата (предна част на хипофизата):\nгонадотропен: фоликулостимулиращ хормон (FSH), лутеинизиращ (LH).\nМеждинният лоб на хипофизната жлеза произвежда меланоцит-стимулиращи, липотропни вещества, бета-ендорфин и някои други.\nЗадната област (неврохипофиза) произвежда 2 основни хормонални вещества - вазопресин и окситоцин. Ефектът на останалите неврохипофизни хормони върху вътрешните процеси е приблизително еднакъв. Тази група включва аспаротоцин, мезотоцин, вазотоцин, изотоцин, глумитоцин и валитоцин.\nФункции на хормона на хипофизата\nТропичните вещества на предния хипофизен регион (TSH, ACTH, FSH, LH) засягат щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, които също се наричат целеви органи. TSH стимулира производството на тироидни хормони - Т3 и Т4. Те регулират метаболитните процеси, нервната, стомашно-чревната, съдовата система.\nACTH управлява надбъбречните жлези, а също така помага за разграждането на мазнините и е в състояние да подобри пигментацията на кожата. FSH помага на зрелите фоликули в женското тяло, LH е отговорен за началото на овулацията и развитието на жълтото тяло (временна ендокринна жлеза).\nПролактинът пробужда майчински инстинкт, осигурява пълен процес на хранене, както и някои метаболитни и растежни процеси. При мъжете, това също засяга растежа на простатната жлеза. STH се нарича растежен хормон - регулира целия протеин-въглехидратно-мастен метаболизъм, контролира растежа на цялото тяло, както и отделните органи и тъкани.\nМелано-стимулиращите меланоцит-стимулиращи хормони стимулират производството на мелатонин, позволяват на тялото да се справи с действието на UV лъчи. Други вещества регулират болката и стресовите реакции, спомагат за по-бързото разграждане на мазнините и др.\nХормонът на вазопресина на задния лоб директно влияе върху работата на бъбреците, регулира водно-солевия метаболизъм, подпомага работата на сърцето и нервната система. Окситоцинът помага за улесняване на раждането и изхранването на детето: стимулира мускулите на матката в процеса на раждане на бебето, увеличава производството на мляко и улеснява навлизането му в млечните жлези. Също така, този хормон играе важна роля в сексуалната възбуда, осигурява високо ниво на увереност и удовлетворение в двойката.


Регионален исторически музей – Благоевград отбелязва 115-годишнина от смъртта на Гоце Делчев с ден на отворените врати – Радио Верига Фокус\nНачало | Благоевград | Регионален исторически музей – Благоевград отбелязва 115-годишнина от смъртта на Гоце Делчев с ден на отворените врати\n4 май 2018 | 12:01 By Радио "Фокус" Благоевград\nРегионален исторически музей – Благоевград отбелязва 115-годишнина от смъртта на Гоце Делчев с ден на отворените врати\nБлагоевград. Регионален исторически музей – Благоевград отбелязва 115-годишнина от смъртта на Гоце Делчев с ден на отворените врати. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин д-р Кирил Алексиев, историк и уредник в културната институция. По думите му в рамките на целия ден жителите и гостите на Благоевград ще могат да посетят свободно музея и да разгледат всички артефакти, които има в него, свързани с личността на Гоце Делчев. „Освен това ще се включим в шествието, което се организира от Община Благоевград по повод годишнината от смъртта на Гоце Делчев. Тук е момента да кажем, че това шествие вече се превръща в традиция, защото проведохме такова и миналата година, съвместно с клуб „Традиция“. За радост тази година очакваме шествието да нарасте като обем и да бъде доста по-представително, защото в крайна сметка освен, че се отбелязва една годишнина, която е по-забележима, самата личност на Гоце Делчев е много тясно свързана с нашият град. Ние, като представители на благоевградската общественост сме длъжни да почетем датата с подобаващо отбелязване“, каза още д-р Алексиев. Той отбеляза, че шествието ще се проведе в два лъча, като първият ще тръгне от сградата на Община Благоевград, а вторият от паметника на Тодор Александров. „Заедно от тези две отправни точки в 20.30 часа ще тръгнем към площад „Македония“ и паметникът на Гоце Делчев, където ще бъдат поднесени венци. Освен това ще се състои кратък протокол, свързан с отбелязването на годишнината. Веднага след това от Народно читалище „Никола Вапцаров“ ще изнесат концерт с песни за Гоце Делчев. Надяваме се и имаме големите надежди това шествие да се превърне в един достоен начин за отбелязването личността на Гоце Делчев“, добави д-р Алексиев. Той призова, колкото се може повече слушатели и читатели на медията, както и представители на благоевградската общественост да се включат в събитието. „Защото Гоце Делчев не просто е свързан с областта Македония, но и конкретно с нашият град. Неговият баща е погребан тук, освен това една от сестрите му е била женена за местен войвода и деец. Ние имаме какво да покажем и не случайно най-големият паметник на Гоце Делчев се намира в Благоевград. Дано всички се включват в това достойно отбелязване“, подчерта д-р Алексиев.\n21 март 2018 | 11:28 By Радио "Фокус" Благоевград\nАнгел Терзиев: Паленето на растителни остатъци има полза, но повече е вредата\nБлагоевград. Паленето на растителни остатъци има полза, но повече е вредата. Това каза за Радио „Фокус“ Пирин Ангел Терзиев, агроном. „Особено стърнищата след прибиране на житните култури отпреди беше масово явление. Ползата е от това, че изгаряйки тези растителни остатъци се получава растителна пепел, това е калиев тор, който е полезен за растенията, но заедно […]\n23 февруари 2018 | 15:02 By Радио "Фокус" Благоевград\nДимитър Попов, БДЗП – Гоце Делчев: Има проблем със загнездването на щъркелите\nБлагоевград. Експерти на дружеството броят гнездата и следят популацията на белия щъркел в населените места. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин Димитър Попов, председател на „Българско дружество за защита на птиците“ – Гоце Делчев. По думите му проблеми със загнездването на щъркелите има. Те са свързани с това, че птицата се приближава до хората, […]


Пиронкова е на една победа от основната схема! - Webcafe.bg\nПиронкова заби 8 аса, но по подобие на мача си от първия кръг срещу японката Киока Окамура, отново вкарваше твърде рядко първи сервис - едва 37%. Когато успяваше, спечели 13 от 16-те точки. На втори сервис имаше проблеми, но дотолкова, че да изгуби сет.\nСветовната №136 ще преследва място в основната схема за първи път от 2017-а насам, а за целта остава едно препятствие. Това ще е или 14-ата поставена Маргарита Гаспарян от Русия, или грузинката Мариам Болквадзе.\nТагове: цветана пиронкова, тенис, australian open, мелбърн


Паралелна на НЕК в Гърция НЕКО печели от търговия на зелени сертификати, вместо да падат сметките ни за ток — Agrozona.bg\nЗлатко Златков ПУБЛИКУВАНО НА 19.02.2013 15:04\nПаралелна компания на НЕК в Гърция НЕКО печели от продажби на зелените сертификати, вместо от тези ценни книжа да падат сметките ни за ток. Тази сензационна новина съобщи Ангел Божилов, новият енергиен експерт на КТ Подкрепа, който има компания в енергетиката представена на европейските пазари. Това той обяви по време на специална пресконференция на синдиката на д-р Тренчев, която вървеше едновременно с тази на премиера Бойко Борисов в МС днес по обяд.\nПред журналистите бяха анализирани основните схеми на източване на пари от енергетиката. Една от тях е търговията със зелените сертификати. Това са ценни книжа, които бизнесът инвестирал във ВЕИ, трябва да получава, като във всички останали европейски страни, разказа Божилов. Идеята е те да бъдат продавани на борсата и от печалбата бизнесът да връща инвестииците, които е направил във ВЕИ. Тази схема се прилага особено успешно в Румъния, например, посочи той. По този начин се спестяват по- високите сметки за ток на потребителите, които набъбват от „зеления ток”. Според Божилов обаче в България инвеститорите във ВЕИ не получавали тези сертификати, които при нас се казват декларации за произход. От тях се възползвала паралелна на НЕК фирма НЕКО, регистрирана в Гърция. НЕКО продавала ток, който е резултат на свръхпроизводство и който излиза от нас в чужбина на стойност нула стотинки, каза Божилов. Този ток се продава като зелен на Италия, която пък няма ВЕИ и за да изпълни евроангажиментите си по отношения на ВЕИ купува българските зелени сертификати на цени от 80-85 евро. Тази чиста печалба влиза в джобовете на НЕКО, а българският потребител се нагърбва да плаща по- високи сметки заради зеления ток от ВЕИ, разкри схемата Божилов.\nПо-ниското напрежение прави по-високи сметки


Джобни - Spodeli.net\nпреди: 6 месеца, 10 дни, прочетена 853 пъти\nДо родителите: по колко на ден или седмица джобни давате на тийнейджърите деца? Кога спирате да им давате пари?\n1. Никакви джобни - само шамари :)\nХората са си го казали - "Бий дупе докато е малко, за да не дереш после г..з :)\n2. Даваме пари за седмицата.\n30лв понякога 40. Сами си правят сметката кой ден колко ще харчат. Ако не им стигнат парите не им давам освен ако не е свързано с училище, екскурзии и т. н.\nЖивеем в малък град и не са се оплаквали до сега че не им стигат.\nЩе им давам пари докато завършат училище и след това като следват / ако следват /, но ще ги натисна :D.\n3. Зависи много, както от възрастта на тийнейджъра, така и от финансовото състояние на семейството.\nТо реално и 13 годишно дете е тийнейджър и 19год младеж също е тийнейджър.\nлично аз давах на сина когато бе на 13г 20 лв седмично, увеличавах сумата с времето и когато навършваше 18г бях стигнала 40 лв на седмица. След това преди да завърши средно /т.е. още през април/ той започна лятна работа и спрях да давам джобни в деня на първата му заплата. После започна висше в друг град и давам по 400лв на месец за джобни и храна, 200лв за квартира и 50лв за режийни /ток вода телефон/. Тази година ще е втора година висше, но лятото работи и му казах от заплатата и бакшишите си да си поеме поне квартирните, така че ще давам по 450лв месечно.\n4. По 40 лв на седмица при положение, че обядва извън къщи и има карта за градския транспорт. Стигат и и за да има като излизат с приятелки на кафе или разходка. Забелязах, че често предпочита да си спестява от тях, за да си купи нещо по-голямо - не и се бъркам, неина работа си е, за какво си ги харчи.\n5. И аз често си задавам този въпрос. Имам двама тинейджъри на 17 и 18г., давам им по 50лв., но често не им стигат. Като от тези пари понякога си купуват сами и някаква коземтика, а по-малкият се храни предимно навън през деня.\n6. Сумата е обвързана с показаните резултати в училище.\n7. Не съм родител, но...\nКато бях в училище мама ми даваше по 10 лв на ден уикенда повечко. Ако поисках някаква дреха или нещо, пак ми даваше да си я взема.\nВече работя и я освободих от тази тежест.\nПитала съм я не й ли идва много, на месец са около 300 лв, тя ми отговатяше, че така й е добре.\nСпестявах част от парите, за да им взимам малки подаръци, на нея и на баща ми.\n8. Хора, мен темата не ме засяга, кликнах от любопитство както много други хора предполагам, ама като коментирате пишете от кой град сте. Едно са 50 лева на седмица в София, а съвсем друго в Казанлък примерно...\n9. Номер 6, нямам чак толкова много пари, ако трябва да давам според резултатите в училище - и двамата са ми отличници.\nПо темата - давам, когато си ги свършат. Все още са малки, за да са на заплата.\nСигурно няма да повярвате, но баткото например не харчи изобщо, защото си носи сандвичи, това си е негово решение, возим го с кола, на кафета не ходи пак по негово си решение.\nМалкият си купува по нещо в голямото междучасие, но за тази цел повече от 2-3 лв. не са нужни.\nДа уточня, че не са в начален курс.\nНо.. като чета сумите преди мен, май съм стисната и лоша майка.\n10. Номер 1 това с шамарите звучи като провокация . Така не се възпитава 1 дете .\n12. Ние даваме на 15-годишно момиче по 20 лв. на седмица за закуски в училище, а за допълнителните разходи - по наша преценка. Получават се по 4 лв. на ден - един сандвич, един сок и някаква вафла, стигат й, понеже всичко останало й е осигурено. Минералната вода я купуваме на пакети и тя всеки ден си взема в раницата. Не искаме да гладува, като спестява, но не искаме и да си купува цигари, например. Книги, кино, екскурзии, облекло, частни уроци и всякакви по наше усмотрение смислено похарчени пари - никога не сме й отказвали. Ако самата тя пожелае, приготвям нещо домашно като палачинки или пилешки хапки да си носи в училище, за да може да си задели пари за нещо си, но сумата е фиксирана - 20 лв. на седмица. Превеждат й се по банкова сметка, а тя си тегли от банкомат или плаща с карта, където може. С това искаме да придобие някаква финансова култура. Да знае колко, кога и как да тегли и да си прави сметката.\n13. Не съм родител, но баща ми винаги е държал да имам еквивалента на 50 лева в портмонето. За всеки случай. Така се научих и да не харча безразборно, нито да имам притеснения (някакви) относно парите.\n14. Давам на 18 годишната си дъщеря, ученичка в 12 клас в Германия 75 € на месец. направи ми впечатление, че децата ви си купуват в училище сокове, вафли, сандвичи. Тук е прието, така беше и от началното училище учениците да си носят храната в кутии. Сега сама си я приготвя, но и остана добрия навик, наследен от мама, да си има кутийка с плодове, кутия със зеленчуци (моркови, алабаш и т.н. , нарязани на пръчици). Прави си и един сандвич.\nДетето ми е родено тук, баща немец. Имаме достатъчно пари, но самата тя смята, че това е достатъчно.


Слънчев следобед – ревюта на „вълнуващия“ мюзикъл на Kinks - Изкуство И Живот\n„Неустоимо приятно“ шоу на Рей Дейвис за възхода на неговата велика рок група от 60-те години удивлява критиците\nМюзикълът Kinks на Рей Дейвис Слънчев следобед е открита в Hampstead Theatre. Продукцията, режисирана от Едуард Хол, включва музика и текстове на Рей Дейвис и нова книга на Джо Пенхол.\nСлънчев следобед разказва за издигането до славата на поп феномена от 60-те години на миналия век The Kinks, от ранните им години в консервативната Великобритания от 1950-те до Swinging Six0. Той изследва върховете на успеха и ниските, включително вражди и управленски измами. Продължава до 24 май.\nКакво харесват критиците\nАко сте фен на Kinks, този мюзикъл е „театралното събитие на годината“, а ако не сте, Слънчев следобед ще ви направи такъв, казва Доминик Максуел Времената . Това вълнуващо рокендрол сценично шоу се подхранва от остроумие, сръчно разказване на истории, страхотна актьорска игра и музикалност и някои от най-добрите поп песни.\nРежисьорът Едуард Хол „чудесно заковава хумора и патоса на парчето“, казва Чарлз Спенсър в Daily Telegraph . Това е една неустоимо приятна и трогателна нощ и всеки, който обича поп музиката в най-голяма степен, би бил луд да я пропусне.\nТози мюзикъл е „забавен, стилен, добре изпълнен, странен – има всичко, което The Kinks имаха“, казва Куентин Летс в Daily Mail . Далеч по-добре от обикновена трибют вечер, тя ви дава силно усещане за периода и добре нарисувани герои, които се развиват с групата.\nТова, което не им харесва\nКритиците могат да кажат много малко негативи Слънчев следобед . Ник Хейстед на Бюро за изкуства , признава, че загрижеността на Дейвис за парите и съдебните дела прави второто действие възлова, реалистична визия на музикалния бизнес, но никога не е минало много време, преди момичетата да дойдат да се качат по пътеките, „докато The Kinks отприщват още един сърцераздирателен, триумфален хит“.\nкога се раздели корея\nгласуване на избори за ръководство на работническата партия\nграфик на световното първенство bbc\nшестте нации Гинес 2019


От днешна гледна точка пазарът предоставя много и специални продукти, като например тези на Ортодонт София ООД, удовлетворяващи различните желания и необходимости на ползвателите. Според специалисти от Ортодонт София ООД пазарът за продукти в този момент е много всеобхватен. Експертите на Ортодонт София ООД са на мнение, че търсенето на много продукти до голяма степен довежда до уголемяването на пазара. Ние от Ортодонт София ООД сме на мнение, че разнообразието на продукти у нас е едно от най-специалните плюсове на времето, в което растем и се развиваме.\nИнвестирайте в живота си, като заложите на продуктите на Ортодонт София ООД\nВ магазина на Ортодонт София ООД се стараем, докато измисляме и представяме продукти в търговията, да сме разпознаваеми и уникални. Ние от Ортодонт София ООД следим конкурентните ни магазини и улавяме, че главно модернизацията отсъства от възприетия от тях метод. Най-големият приоритет на Ортодонт София ООД е устремът, че ще сме полезни и ще го направим по впечатляващ начин за вас, клиентите ни. Ние от Ортодонт София ООД искаме нашите потребители да бъдат целесъобразно запознати с всяка малка подробност около нашите продукти, за да съуменят да направят точния избор. Според разбиранията на Ортодонт София ООД клиентът, който е наясно какво точно иска да намери, би могъл да намери точно това, което му е необходимо, а клиентът, който не си е изяснил какво му трябва, ще получи достатъчна подкрепа от нашите експерти.Ние от Ортодонт София ООД инвестираме във вас, които ни се доверявате.\nВ магазина на Ортодонт София ООД се стремим хората, които са избрали да пазаруват при нас да помислят нашата фирма като източник на отлични продукти, които изпълняват все по-различни очаквания и желания. Разпознайте иновацията, която отговаря на вас самите, с поддържания от Ортодонт София ООД онлайн магазин. Когато придобиването на продукти според вашите очаквания изисква изтощаващото им преследване или методът на закупуването им е по някакъв начин неразбираем, броят на продажбите няма начин да бъде чак толкова висок. В магазина на Ортодонт София ООД сме уредили цените на цялата база произведени от нас продукти по такъв начин, че цените да останат подходящи за съвременното положение на пазара и да подхождат на способностите на доверилите се на Ортодонт София ООД клиенти. Много потребители се доверяват на повечето типове продукти, които са им нужни ежедневно в съответствие с цените, които ги съпровождат, а такова пазаруване от време на време се случва да ви заблуди. В нашата сфера, магазинът на Ортодонт София ООД предлага страхотни цени за неповторими продукти.\nПродуктите на Ортодонт София ООД са точно за вас\nВ магазина на Ортодонт София ООД смятаме, че полагаме значително количество старание и грижа, за да бъдат доверилите се на нас потребители с добри отзиви от нас. Предимствата на разпространяваните от Ортодонт София ООД продукти грабват вниманието дори на пръв поглед. Веднъж избирайки услугите на Ортодонт София ООД, вие се почувствате ентусиазирани и доволни. В нашата професионална област увеличаващо се количество екипи и продавачи не обръщат достатъчно внимание на качественото производство в името на цената например, но ние от Ортодонт София ООД сме постигнали перфектния баланс.\nМисията на Ортодонт София ООД е да съдействаме на потребителите ни да направят дните си по-добри. Представяните от Ортодонт София ООД продукти впечатляват с качество, стил и индивидуалност. Създадените от Ортодонт София ООД продукти са елегантни, новаторски и съвременниНяма значение дали имате нужда продукти за събитие, или като част от делничните ви дни, ние от Ортодонт София ООД сме на разположение да ви окажем съдействие.


Могат ли жените да простят изневеряващите мъже? - Секс\nЕто как тя наистина се чувства за измама и прошка\nМоже би това беше само флиртуващ поглед и размяна в бара ви в квартала или разговор с колега, който стана малко прекалено личен - ако някога сте се клатели на линията на измамата, вероятно разбирате тревогата, която предизвиква. И трябва да знаете, че вероятно не сте сами: една четвърт от мъжете и 15 процента от жените се поддават на измама в даден момент от живота си. Ако наистина сте отишли по-далеч, отколкото сте очаквали и изневерявате на приятелката си, вероятно сте изнервени какво да правите след това: трябва ли да й кажете? Трябва ли да я помолите да ви прости? Трябва ли просто да го пуснете?\nНаистина ли би могла да ви прости, че й изневерихте?\nВъпреки че няма решение с един отговор, подходящо за всяка връзка, преди да съобщите вашата изневяра, трябва да разберете възможните последици и да приемете, че дори и да направите това, което препоръчват експертите, тя може да ви изпрати пакета за второто признание.\nЕто как да подходите към дискусията, какво да очаквате и как да се справите с нея:\n1. Вземете истински със себе си\nПреди да можете да й кажете какво се е случило, наистина е важно както за личното ви психично здраве, така и за състоянието на връзката ви, да бъдете откровени относно това, което ви е заблудило. Недоволни ли сте от приятелката си? Имате ли последователни аргументи, които не се подобряват? Не общувате ли по начин, който укрепва връзката ви и изгражда интимност? Преди наистина да можете да се обърнете към нея, трябва да разберете дали все още искате да бъдете във връзката и да разберете какво сте научили от опита (защото вероятно тя ще ви попита).\nИзмамата не ви прави лош човек, но ако продължавате да го правите и не се учите от грешките си, тогава да, можете да бъдете. Когато изневерявах на младини, не бях зъл, ужасен човек ... Просто бях млад, незрял по отношение на връзките. Не бях добър в прекратяването на връзките, така че изневерявах, за да ме хванат, за да свърши. Не знаех как да му кажа, че не искам да бъда с него, защото не искам да го нараня. Колкото и да звучи глупаво, много от нас правят това. Но ние растем и се учим, надяваме се, експерт по отношения и секс Сиена Синклер казва.\n2. Изберете тихо време, за да поговорите за това\nАко сте се замислили отново върху изневярата си и сте се примирили със собствените си борби и сте готови да се биете за връзка, Синклер казва, че трябва да изберете време, в което можете да останете сами. Вие не искате да правите голяма сцена и искате да й позволите да се разстрои толкова, колкото трябва. И когато се приближите до разговора, идващи от състояние на честност и доброта ще отидат по-далеч от всякакъв вид обвинение. Синклер също отбелязва, че макар някои да се изкушават да го запазят за себе си, връзката не може да се развие, ако между вас има розов слон.\nТова е, ако искате да станете чисти и да започнете отначало с честност. Тъй като това ще ви засегне повече по пътя, отколкото партньора ви, което означава, че ако не се произнесете, това ще ви изяде с чувство за вина, което ще повлияе на връзката ви, обяснява тя. Моят съвет би бил да сте чисти, да се примирите с това, което сте направили, да започнете отначало, да възстановите доверието и комуникацията помежду си. След това говорете за това, което първо ви е накарало да изневерите и измислете начини да работите по него.\nКлиничен психолог и автор, Dawn Michael казва, че доверието може да бъде засилено и задълбочено чрез консултиране и изчистване както на физически, така и на емоционален багаж.\nПървоначално двойката трябва да разбере защо се е случило и не говоря за една нощ в бизнес излет, която се е случила само веднъж, макар и да не се извинява. Говоря за афера. Първо човекът, с когото е имал връзка, вече не може да бъде на снимката. Тогава става въпрос за работа върху връзката, за да се създаде по-голяма близост между двойката, това обикновено е една от причините аферата да се случи, обяснява тя. Също така идеята той да се чувства мъж и желан от жената си. Тогава доверието трябва да се поправи и това може да отнеме малко време и търпение. Трябва да се довери, че той няма да направи това отново достатъчно, за да му позволи да се докаже, ако тя е постоянно през рамото му или проверява телефона му, това няма да работи. Това е процес да започнете да лекувате. Не става въпрос за секса, да кажем, че става въпрос за доверието, което се уврежда, предателството и след това нейното чувство, че той не иска или не я желае.\n3. Фокусирайте се върху доверието\nАко приятелката ви е готова да ви прости и да продължи напред, трябва да знаете, че ще има дълъг период, в който ще трябва да възстановите нейното доверие. Това е не само нормално, но здравословно и приемливо. Говоренето за това може да ви помогне да работите върху връзката си и да я върнете в релси, ако е възможно. Понякога обаче има моменти, в които не можете да се справите, тъй като няма доверие. Доверието може да бъде много трудно да се възстанови, след като някой изневери, обяснява Синклер. Наистина зависи от това колко дълбоки са проблемите и колко сте готови да работите върху връзката си. Но имайте предвид, че колкото и да работите усилено, понякога това просто не се получава.\n4. Вижте Признаците на прошката\nДокато продължавате да работите върху връзката си в продължение на седмици и месеци, след като сте чисти, можете да търсите индикатори, които тя започва бавно да ви прощава. Въпреки че, разбира се, всяка жена е различна, може да забележите малки промени в езика на тялото й, как тя общува с вас и дори сексуалния ви живот.\nИндикатори биха били, че тя е готова или да седне и да говори, да отиде на терапия, да ви върне обратно, да работи за изграждане на доверие. Но само защото вашият партньор прави всичко това, не означава, че може да ви прости напълно. Някои двойки могат да опитат всичко по-горе и да разберат по пътя, че няма да се получи, обяснява Синклер. Изневеряването на мнозина е едно от най-лошите неща, които можете да направите на някого. След като се случи, може да бъде много трудно да се прости и забрави. Те могат да останат с вас, но да ви възмутят. Затова помислете, преди да изневерите, тъй като това може да има разрушителни ефекти.\nДори да ви е трудно да седнете и да имате търпение, това може да е най-доброто нещо, което можете да направите за връзката си. Когато започнете да посещавате терапевт и заедно решавате проблемите си, може да се влюбите в половинката или приятелката си по начин, който не смятате за възможен. За нея ще става дума за това да се научи да те обича и връзката ти да върви напред, въпреки че си нарушил обещание към нея по болезнен начин. Ако тя успее да направи това, може да се окажете дори по-силни от преди.\n5. Какво може да й помогне да се придвижи напред?\nДокато продължавате да доказвате своята ангажираност, има няколко неща, които можете да направите, за да й напомните колко много тя означава за вас: думи на обич, извършване на малки прояви на доброта, които правят живота й по-добър, напомняйте й всеки ден, че искате да бъдете с нея и само с нея. ще се нуждае от уверението, за да може да го остави зад себе си. Можете да кажете там, че само защото сте изневерили, това не означава, че не ги обичате скъпо и че не съжалявате. Можете да обясните, че това е „просто секс“ или „просто целувка“ и да продължите да повтаряте какво означават те за вас, казва Синклер. Има много хора, които изневеряват, но истински обичат партньора и семейството си. Затова се опитайте да седнете и да разберете основните проблеми защо са изневерили и отново да работите върху връзката ви, ако смятате, че си струва да спестите.\nДруго нещо, което трябва да имате предвид, е, че понякога измамата може да бъде сигнал за събуждане и за двамата партньори. Може би има нещо, което бихте могли да правите един за друг, което би ви накарало да се чувствате по-свързани и щастливи във връзката си. С течение на времето всички ние сме виновни, че приемаме съпруга си за даденост и знаейки, че любовта понякога може да бъде мимолетна, може да ви запали, за да работите по-усърдно за щастието на другия.\nВръзките изискват работа, не можете просто да се ожените и да мислите, че ‘имате’ партньора си. Все още трябва да работите върху връзката си ежедневно. Много двойки в крайна сметка приемат партньора си за даденост. много често е, когато сте в дългосрочна връзка, за да се чувствате комфортно, да се чувствате отегчени и т.н. Но това е мястото, където трябва да се научите да подправяте нещата ... и тук секс треньорът може да помогне, казва Синклер. Отнасяйте се към партньора си така, сякаш можете да ги загубите всеки ден, помислете кога сте излизали за първи път и сте правили неща, за да ги харесате и т.н., тогава е по-вероятно да запазите нещата интересни. Но не забравяйте, че работи и по двата начина. не бъдете този, който само полага усилия.


LiveInternetLiveInternet - Инжекции\nТропикамид аналози синоними\nВероятно всяка жена се е сблъсквала с проблеми с повишено съдържание на мазнини или сухота, пилинг и акне, както и с появата на бръчки. За да се справите успешно с тези проблеми, препоръчвам да използвате глицерин и витамин Е за лицето. Маските, приготвени на тяхна основа, овлажняват добре кожата, като осигуряват подмладяващ ефект и елиминират свързаните с възрастта несъвършенства. Предлагам ви да се запознаете със свойствата на тези компоненти и рецептите за най-ефективните маски.\nДнес глицеринът за лице с витамин Е се използва много широко. Тези два компонента са редовни на композициите не само на народни рецепти, но и на много козметични продукти от професионалната категория..\nТези съставки са много популярни поради полезните си свойства. Те действат върху кожата, както следва:\nработят като антиоксиданти.\nПо този начин мога да кажа, че маската за лице с глицерин и витамин Е е мощен овлажнител и средство против стареене. Такъв силен положителен ефект се дължи на допълващия и едновременен ефект върху кожата на два компонента, еднакво полезни за нея..\nГлицеринът покрива горния (външния) слой на кожата на лицето с най-тънък филм. Това е естествена бариера, която улавя влагата вътре в клетките и предотвратява изпарението.\nТова вещество е без цвят и мирис. Основното му предимство е пълната разтворимост във вода и отличната съвместимост с други козметични съставки. Ето защо производителите на грижовна козметика често я въвеждат в овлажнители..\nГлицеринът е естествен овлажнител. Той привлича влагата отвсякъде - включително и от въздуха.\nСлед като получи достатъчно количество влага, кожата на лицето се трансформира буквално пред очите ни. Става по-гладка, бръчките изтъняват или напълно изчезват, сухотата и придружаващият пилинг изчезват.\nВ допълнение, филмът, образуван на повърхността на кожата, също играе защитна роля. Той предотвратява проникването на патогенни микроорганизми и прах.\nДобавяйки витамин Е към глицерина, можете да подобрите антиейдж свойствата на козметиката. В края на краищата токоферолът е отговорен за младостта и красотата на кожата, а също така е съставна част на колагена, който гарантира нейната стегнатост и еластичност..\nКогато тези две вещества се комбинират, те се превръщат в мощно оръжие против стареене. Прониквайки дълбоко в клетките, глицеринът с витамин Е активира възстановителните и метаболитните процеси. Те също така ускоряват кръвообращението и стимулират регенерацията на тъканите.\nЕфектът от този витамин позволява на кожата на лицето практически да се „прероди“.\nДостатъчно е да използвате козметичен продукт въз основа на него само няколко пъти - и ще видите резултата с просто око. Бръчките ще се изгладят, тонусът ще се подобри, пигментацията ще изсветли или изчезне, дразненето и акнето ще изчезнат.\nНай-простата маска за лице се състои само от витамин Е и глицерин. И двете съставки са свободно достъпни във всяка аптека. Тяхната цена е повече от достъпна.\nКогато попитате вашия фармацевт за витамин Е, той ще ви предложи избор на масло и капсули. И първият, и вторият вариант са подходящи за направата на домашна козметика. Но препоръчвам да предпочитате масло. Много по-удобно е да го използвате. Капсулите ще трябва да бъдат перфорирани и съдържанието им да бъде изцедено..\nКолко капки витамин Е трябва да се добавят към глицерина? Пропорциите са както следва: за 30 mg глицерин трябва да има 10 капки токоферол. След комбиниране на съставките те трябва да бъдат добре смесени. Но имайте предвид, че разбиването е строго забранено..\nКоктейлът глицерин-токоферол трябва внимателно да се нанася върху лицето (избягвайте зоната около очите). Времето на задържане на маската е 30-40 минути. Честота на приложение - на всеки 2-3 дни в продължение на няколко седмици.\nНе е необходимо да измивате лицето си след определеното време. Можете просто да премахнете излишъка с кърпа или памучен тампон.\nГлицеринът е вид универсална основа. Както вече споменахме, почти всяко вещество е напълно разтворимо в него. Поради това производителите на грижовна козметика много го обичат..\nСъставът на класическата маска от глицерин и витамин Е, рецептата за която дадох по-горе, не може да бъде ограничен само до тези два компонента. За да засилите ефекта му, добавете една или повече подхранващи и овлажняващи съставки..\nНай-често има рецепти със сок от алое, отвара от лайка и различни козметични масла. Предлагам ви да се запознаете с някои от тях по-подробно.\nАко глицеринът се счита за универсална основа, тогава сокът от алое принадлежи към категорията на универсалните допълнителни компоненти. Използва се в безброй продукти за домашна и професионална козметика..\nАлоето има лечебни и противовъзпалителни свойства. Освен това е естествен антибиотик. Сокът от това лечебно растение активира производството на еластин и колаген. Благодарение на тях кожата възвръща загубената си еластичност и гладкост..\nПриготвянето на маската е много лесно. Добавете една чаена лъжичка сок от алое към приготвената основа на витамин Е и глицерин (вижте рецептата по-горе). Разбъркайте всичко добре.\nМаската трябва да се прилага със същата честота - на всеки 2-3 дни в продължение на две седмици. Очевидният ефект може да се наблюдава след 3 пъти. Токоферолът подхранва кожата на лицето, глицеринът ще му даде живителна влага, а сокът от алое ще ви възнагради със свежест и здраве..\nОтвара от лайка е ефективно естествено противовъзпалително и дезинфектант. Освен това има регенерираща способност. Когато се комбинира с подхранващи козметични масла, ефектът от отварата ще се увеличи многократно..\nбульон от лайка (силен) - 100 мл;\nуниверсална основа (глицерин + витамин Е) - 1 чаена лъжичка;\nмасла (рициново и камфорно) - по 1 чаена лъжичка.\nПърво направете отварата. За целта залейте пълна супена лъжица сух цвят лайка с чаша прясно преварена вода. Оставете да се охлади, след което отцедете.\nСмесете една пълна супена лъжица от приготвения бульон с глицерин-токоферолова основа и масла. Резултатът трябва да бъде смес, която е хомогенна по консистенция..\nНанасяйте маската 2 до 3 пъти седмично върху предварително почистена кожа. Моят съвет е да направите това няколко часа преди лягане. Просто не го оставяйте за една нощ. След 30 минути киснене, просто избършете излишното с кърпа или памучен тампон. Няма нужда да се мие.\nСлед 30 години може да се приложи маска против стареене, за да се предотврати появата на признаци на стареене. За да го приготвите, ще ви трябва:\nтечен витамин Е - 10 ml;\nтечен витамин А - 10 ml;\nпилешки яйчен жълтък - 1 бр.;\nотвара от цветя на лайка - 40 мл.\nПърво, пригответе отвара от лайка. Препоръчвам да използвате еднократната торбичка за чай. Залейте едно пакетче вряща вода (100 ml) и оставете да се охлади за 30 минути.\nИзсипете 40 мл от готовия бульон в отделен съд. Към него добавете глицерин, жълтък и двата витамина. Разбъркайте всичко добре.\nНанесете маската на лицето си. Изчакайте 15 минути, след което изплакнете с топла вода. За да получите очаквания ефект, трябва да се правят маски всеки ден. Продължителност на курса - 10 дни.\nКогато се появят първите малки бръчки по лицето, трябва да се вземат спешни мерки. Не чакайте да се превърнат в дълбоки канали и гънки..\nСпециална маска ще помогне за изглаждането на кожата. За да го приготвите, вземете:\nглицерин - 1 чаена лъжичка;\nтокоферол - 1 чаена лъжичка;\nсметана - 1 чаена лъжичка;\nнегазирана минерална вода "Borjomi" - 1 чаена лъжичка.\nПърво комбинирайте глицерин и витамин Е. След това добавете вода и сметана към тази смес. Разбъркайте добре сместа. Нанесете маската на лицето си. Накиснете го за 20 минути, след което изплакнете с обикновена вода.\nВ допълнение към токоферола, витамините В12 и В6 ефективно се борят с бръчките. Те могат да се използват за обогатяване на маски и кремове, закупени в магазина..\nГлицеринът е универсално вещество, но капризно. Не прощава грешки в приложението и „отмъщава“ с обратен ефект - суха кожа. За да не си навредите, трябва да се вслушате в препоръките на опитни козметици.\nГлицеринът има способността да привлича влага. За да предотвратите изсушаване на кожата, правете маски с тази съставка в банята. Най-хубавото - веднага след душ.\nПриготвянето на коктейли от 2 или повече витамина у дома е крайно нежелателно. Изберете един. Допустимо е да се комбинират само витамини Е и А. Маски и кремове, обогатени с тях, възстановяват, подхранват и подмладяват кожата, а също така помагат за премахване на акнето.\nНанесете много внимателно домашен козметичен продукт върху лицето си. Движенията трябва да са леки и насочени по масажни линии - от брадичката до линията на косата на челото.\nПървите признаци на стареене на кожата започват да се проявяват средно след 30 години. Ето защо е много важно да се осигури на кожата правилна и редовна грижа по това време..\nГлицеринът и витамин Е ще ви помогнат да се преборите с бръчките, сухотата, лющенето, акнето и други неприятности.Маските, приготвени на тяхна основа буквално „заличават“ дефекти, които развалят външния вид. Отзивите на тези, които вече са ги използвали красноречиво, свидетелстват за това.\nНадявам се информацията, предоставена в статията, да ви бъде полезна. Ако имате някакви въпроси - не се колебайте да ги оставите в коментарите..\nПредстои важно събитие и искате да станете още по-красиви до значимия ден? Ние предлагаме курс за подобряване на външния ви вид, предназначен за 30 дни. Така че нека да преминем направо към въпроса.\nВсяка сутрин на гладно яжте 1 супена лъжица ленено семе. Дъвчете старателно с чаша топла вода. Можете да ядете за половин час.\nКакво ще даде?\nТова лекарство перфектно почиства тялото. Благодарение на това кожата ще стане по-гладка и свежа. Ще се наблюдава малка, но здравословна загуба на тегло. Също така лененото семе укрепва косата и ноктите.\nВнимание! Ленено семе не трябва да се консумира, ако в тялото има камъни..\nЯжте салата от варено цвекло всеки ден. За закуска или вечеря, което е удобно.\nЦвеклото е уникален пречиствател на кръвта. А здравето на кръвта е важен показател за добър външен вид. Това лекарство също има положителен ефект върху състоянието на кожата и работата на вътрешните органи..\nВсеки ден, час преди лягане, нанасяйте върху лицето си смес от глицерин и витамин Е. Сместа е много лесна за приготвяне. За 30 грама глицерин вземете 10 капсули витамин Е. Пробийте капсулите с игла и изцедете маслото в бутилка. Всички те могат да бъдат закупени в аптеката на ниска цена. Преди да нанесете продукта, трябва да почистите кожата на лицето и да направите лек масаж с мека четка, така че повърхността да стане леко зачервена. В това състояние клетките усвояват хранителните вещества колкото е възможно повече. Има един недостатък - кожата става малко лепкава, докато глицеринът се абсорбира. Напръскайте кожата с освежаващ тоник, за да успокоите дискомфорта..\nВсяка сутрин ще наблюдавате благодарна реакция на кожата към подобно хранене. Бръчките ще бъдат изгладени и цветът ще бъде изравнен. Много ефективно средство срещу пачи крак в ъглите на очите. Опитайте и коментарите ще бъдат излишни.\nЯжте поне 50 грама ядки дневно. Който харесвате.\nКосата и ноктите ще ви благодарят ОГРОМНО след 2 седмици.\nВеднъж на всеки три дни правим маска за коса от суха горчица на прах, разредена до консистенция на каша с добавка на растително масло (за предпочитане репей или от пшеничен зародиш). Нанесете върху мокра коса, задръжте 20-30 минути, изплакнете.\nРезултатът от тази маска говори сам за себе си. И след един месец редовна употреба, вие просто няма да разпознаете в луксозна вълна вашата стара коса.\nВземете си чорапи за сън. Естествени фибри. Памук или вълна. В зависимост от сезона. Преди лягане, след душ, намажете обилно краката си с масло и няколко капки ментово масло. След това обуваме чорапи и си лягаме така.\nСлед месец краката ви ще станат обект на завист и възхищение. Тази процедура, завършена един месец преди плажния сезон, ще ви свърши добра работа. Ще можете гордо да покажете босите си крака.\nСега нека се погрижим за миглите. Ще ви трябва празна тубичка спирала. Измийте го добре вътре със собствената ми сапунена четка. Изсушаваме го. Капваме вътре в маслото от пшеничен зародиш. Всичко! Домашно лекарство за укрепване и отглеждане на вашите уморени с боя мигли е готово. Преди лягане нанесете масло по цялата дължина. С четка е много удобно да направите това. Не прилагайте твърде много. Достатъчно е да смажете космите само малко.\nСлед месец ще видите, че миглите са станали по-плътни, пораснали и ясно ободрени.\nНека се погрижим за кожата на тялото. Вземаме една чаша морска сол (въпреки че обичайната, трапезна сол, с йод също е подходяща), добавяме една чаша мазна заквасена сметана. След къпане, поставяйки ръкавица с кърпа, внимателно масажирайте цялото тяло, включително шията, с получената каша, след което изплакнете с топла вода. Не сме мързеливи и го правим след всяко къпане. Сместа може да се съхранява в хладилник.\nСолта премахва ороговелите частици от повърхността и дезинфекцира. Ако има малки пъпки, те скоро ще останат в миналото. Заквасената сметана омекотява ефекта на солта, предпазвайки я от надраскване на деликатната кожа, а също така подхранва клетките. Трябва ли да обясня, че редовната употреба ще даде забележителни резултати.\nОще веднъж за кожата. Ще бъде чудесно, ако си купите такова съкровище като амарантово масло. Основният компонент на този прекрасен продукт е скваленът. А той от своя страна е един от основните компоненти на нашата кожа. Маслото се абсорбира почти 100% и е без аналог в борбата с бръчки, белези, изгаряния, стрии и други кожни проблеми! Възможно е и е необходимо ежедневно да се използва амарантово масло, смазващо както тялото, така и лицето.\nТова ще се отърве от толкова много проблеми. Единственият недостатък на маслото е цената му. Въпреки че несъмнено си заслужава.\nПригответе специална вода за изплакване на косата след измиване. Просто добавете няколко капки ментолово масло към него (5 капки на 1 литър) и изплакнете къдриците си след всяко измиване.\nЗащо да го направя? Въпросът ще изчезне веднага след като го опитате за първи път. Невероятна свежест на скалпа и лекота. Това лекарство дори облекчава главоболието. Ефективно се бори с пърхота. Перфектно помага при излишната мазна коса.\nВлезте в навика да носите чанта (или каквото ви е удобно) с цяла карамфил в чантата си (това е такава подправка, да не се бърка с цветя!). Вземете един по един през деня и го смучете като бонбони.\nКарамфилът е отлично решение на проблема със свежия дъх с редица предимства. Първо, това е естествен продукт. На второ място, за разлика от дъвките, ефектът му трае много по-дълго. Освен това карамфилът тонизира и ободрява не по-зле от кафето, без да навреди на белотата на зъбите..\nЕ, тук сме, ето единадесет начина да се грижите за себе си от главата до петите. Можете да се снимате „преди“ и „след“, за да можете сами да прецените колко свеж, по-млад и по-ярък е станал вашият външен вид. И накрая, най-важното - отнасяйте се внимателно, като произведение на изкуството. И тогава отражението в огледалото винаги ще радва.\nКак да използваме глицерин и витамин Е за лице: рецепти за маски за през нощта, ревюта на продукти\nСлед 30-годишна възраст по кожата на лицето започват да се появяват малки бръчки и кожата изсъхва. Ситуацията се коригира с използването на маски с глицерин и витамин Е, разтворени в масло. Едва ли има друга маска за кожата с по-противоречиви отзиви от тази. Нека се опитаме да разберем въпроса.\nПолзите от глицерина\nИма две противоречиви гледни точки по отношение на използването на глицерин в козметологията. Според първата глицеринът има благоприятен ефект върху кожата, като я овлажнява. Според втората, глицеринът изсмуква влагата от долните слоеве на епидермиса, като по този начин я изсушава и причинява вреда.\nГлицеринът наистина има способността да абсорбира влагата от околната среда и ако има липса на влага във въздуха, той ще я вземе от кожата. Следователно основното условие за използване на глицеринова маска е достатъчна влажност в околния въздух. През лятото това условие обикновено е изпълнено, а през зимата не. Отоплителните уреди в къщата изсушават въздуха, поради което глицериновите маски не се препоръчват през зимата.\nАлтернатива е използването на овлажнители за въздух като фонтани за вода. Също така е необходимо да се осигури хигиенната норма на консумация на вода - 30 ml на 1 kg телесно тегло, като се вземе предвид цялата консумирана вода, съдържаща се в напитките и храната.\nЕфективността на разглежданите маски зависи и от типа кожа. Тестът за възможността за използване на маски в бъдеще може да бъде първото използване на маската. Ако по повърхността на кожата се образува мазен филм, глицериновите маски не са за този тип кожа.\nАко не се появи мазен филм, маската може да се използва. В допълнение към овлажняването на кожата, глицеринът има и способността да елиминира акнето, възпалението и черните точки. Глицеринът е напълно възможно да се използва като почистващ лосион.\nГлицеринът се комбинира с други компоненти на маски, мед, етерични масла, овесени ядки, сок от краставица и други съставки. Смесвайки различни компоненти, можете самостоятелно да приготвите маски и кремове за различни типове кожа. Витамин Е е от особено значение в глицериновите маски.\nЗащо витамин Е е полезен за вас?\nВитамин Е (токоферол) се съдържа в много козметични продукти за лице, и по-специално в козметиката против стареене, притежава мощни антиоксидантни свойства, което обяснява антиейдж свойствата на витамина. Витамин Е действа не само когато се използва вътрешно, като част от храната, но и когато се прилага външно.\nВитамини от група Е за външна употреба:\n- подхранват кожата;\n- възстановяване на естествения водно-липиден баланс;\n- облекчаване на подпухналостта;\n- стимулират производството на колаген в кожата, който е необходим за регенерация на клетките и премахване на бръчките;\n- нормализира и изравнява тена;\n- изсветляват старчески петна и лунички.\nВитамин Е в масло се предлага в бутилки от 25 или 50 ml и в капсули от 100, 200 или 400 mg на капсула. Капсулите са предназначени за перорално приложение, но за външна употреба те трябва да се пробият и маслото да се изцеди.\nСъставът, приготвен за глицериновата маска, не може да се съхранява, затова го пригответе непосредствено преди употреба. Съхранявайте глицерина и масления разтвор на витамин Е отделно на сухо и хладно място. Глицерин за външна употреба трябва да се получава само от аптеките. Неприемливо е да се използва глицерин, предназначен за технически цели..\nАлергията към витамин Е е много рядка, но помощните вещества във витаминния препарат могат да причинят алергии. Можете да установите или изключите наличието на алергии, като се опитате да намажете лекарството върху завоя на лакътя или китката и да наблюдавате реакцията.\nПриготвяне на продукти у дома\nТонизиращ лосион от мента\nИзсипете половината от изсушената мента в чаша, изсипете вряща вода до горе и покрийте. След един ден прецедете инфузията и добавете 25 ml глицерин. Сутрин и вечер избършете лицето си с лосион с помощта на памучен тампон.\nГлицерин като почистващ лосион\nПри акне глицеринът се препоръчва като почистващ лосион. Чрез ежедневно триене на лицето с лосион в продължение на 2 седмици, кожата ще се почисти, тонът на кожата ще се изравни.\nИзмерете 25 ml глицерин и към него добавете 10 капки витамин Е в масло. Разбъркайте сместа внимателно, като внимавате да не се разпенва. Почистете лицето си, като го измиете или изтриете с тонер. Нанесете състава върху лицето си. Маската се прилага вечер, два пъти седмично. След час отстранете мазнината със салфетка, ако е забележима.\nСмесете 25 мл глицерин и 5 капки витамин Е в масло, добавете 1 ч.л. пресен сок от магданоз и 1. ч.л. натурален крем. Нанесете състава върху почистена кожа на лицето, можете да го използвате 2-3 пъти седмично. След 30 минути изплакнете и нанесете подхранващ и овлажняващ крем.\nМилена: Наскоро открих бръчка на челото си, козметолог (тя е дерматолог) посъветва глицерин с витамин Е. Мазала, след 5 дни нямаше и следа от бръчката, тенът също се промени приятно.\nУсмивка: Също така мисля, че трябва да се храните правилно, за да подмладите лицето си. След глицериновите маски не остарях, както понякога пишат. Слагах маски на изпарено лице, хареса ми.\nJust Maria: Маската за през нощта е директен път към оток. Винаги прилагам маската вечер 3 часа преди лягане с памучен тампон, след час избърсвам лицето си със салфетка, но вече попивам добре.\nГлицериновите маски с витамин Е трябва да се използват с повишено внимание, като се уверите, че са безопасни и подходящи за вас. Само в този случай те ще донесат очаквания ефект..\nГлицерин и витамин Е за лицето. Ползи, рецепти за нощни маски за красота и младост\nПоздрави на моите прекрасни читатели! Жена на всяка възраст иска да изглежда привлекателна, но естествената красота на кожата се взема не само от години, но и от много други причини: качеството на храната, водата и неблагоприятната среда. Резултатът е лющеща се, суха кожа, пробиви, бръчки и блестящи бузи. Но точно сега, в тези топли пролетни дни, наистина искам да намеря ефективно средство, което да действа срещу неприятни фактори! И тук на помощ идват глицеринът и витамин Е за лицето..\nПлюсове за използване на глицерин с витамин Е за лице и кожа\nВ грижата за кожата глицеринът с витамин Е решава проблема с овлажняването и поддържането на баланса на влагата в слоевете на епидермиса. Естественият глицерин се произвежда от организма самостоятелно с една трета от дневната стойност, но допълнително се използват козметични състави за повишаване на концентрацията му.\nКожният глицерин има следните ефекти:\nнасищане на влага;\nзащита срещу изпаряване;\nподмладяване на епидермиса - премахване на мимически бръчки;\nпречистване на токсини и токсини;\nизбелване и премахване на старчески петна.\nВ излишък това вещество може да бъде вредно. Глицеринът не може да се използва без добавки, тъй като съставът ще изтегли максимално влагата от долните слоеве на епидермиса, нарушавайки водно-минералния баланс на кожата.\nГлицеринът в комбинация с витамин Е за лицето изпълнява активна регенерираща функция, премахва мъртвите тъкани и ускорява появата на нов слой кожа. Този продукт се използва активно за предотвратяване на свързани с възрастта кожни промени.\nПолзи от използването на витамин Е за кожата:\nзабавя появата на видими признаци на стареене на епидермиса;\nелиминира клетъчния глад;\nпомага за премахване на възпалителни процеси - сърбеж, обрив, акне;\nподобрява кръвообращението, което води до дълбоко проникване на хранителни вещества в кожата.\nТокоферолът в домашните маски и индустриалните продукти забавя процеса на стареене, придава жизненост и придава здравословен блясък. Покрива кожата със защитен слой, елиминира свободните радикали, активира производството на колаген.\nВитамин Е е полезен за кожата от всички възрасти. В юношеството, за отстраняване на възпалителни процеси, след 30 - за предотвратяване на стареенето на епидермиса, след 40 - за тонизиране, намаляване на бръчките, прекомерна пигментация.\nТокоферол може да се прилага през устата за почистване на кожата:\nСъдържание на капсулата Дозировка\n100 mg 2-4 капсули на ден\n200 mg възрастни 1-2 капсули / ден\n400 mg възрастни 1 капсула / ден\nГлицеринът и витамин Е за лицето се използват в тандем, правят кожата стегната, еластична, равномерна, свежа. Покрит със защитен филм, създаващ бариера срещу проникване на микроби в порите.\nКакво ни трябва, за да го подготвим?\nОтиваме в най-близката аптека и купуваме евтини лекарства без рецепта: витамин Е в капсули и всъщност глицерин. всичко!\nВитамин Е (алфа - токоферол ацетат) е мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали в тялото ни, образуван в резултат на пероксидация на липидите и водещ до увреждане на клетъчните мембрани.\nПодобрява насищането на кръвните клетки с кислород, перфектно овлажнява и премахва възпалението. Е част от и насърчава синтеза на колаген, който е основната рамка на нашата кожа.\nПредотвратява образуването на ракови клетки. Обезцветяване на старчески петна. Той също така контролира синтеза на коензим Q, който също има антиоксидантни свойства. Разтваря се добре в алкохоли.\nГлицерин - химически това е многоадвотен алкохол, неговата консистенция е много подобна на течен вазелин, безцветен и без мирис, абсолютно хипоалергичен, има хигроскопичност, което е основата за използването му в тази маска: той привлича водата от околната среда към себе си и я задържа повърхност на кожата, създавайки невидим филм.\nСледователно не трябва да се увличате с използването му в сухо и горещо време, в противен случай можете да получите обратен ефект: глицеринът ще започне да привлича вода не от въздуха, а от дълбоките слоеве на кожата.\nКато алтернатива можете да използвате следния трик: след нанасяне на маската покрийте лицето си с тънка салфетка, напоена с вода.\nВ резултат на това можем да заключим: тези два компонента се комбинират перфектно, безопасни са за използване и подобряват действието на другия..\nГлицеринът и витамин Е за лице са приложими при решаването на следните задачи:\nизбледняваща и избледняла кожа;\nсъс сухота на епидермиса;\nпремахване на дразнене и възпаление - лечение на акне;\nизглаждане на имитиращи бръчки на кожата;\nзащита срещу ултравиолетово лъчение през топлия сезон;\nпредотвратяване появата на ракови клетки.\nИ двата компонента действат както вътрешно, така и външно, осигурявайки кумулативен ефект. Най-често се използват в професионалната козметика против стареене.\nНе, прозрачно е.\nДа, препоръчително е да го използвате при такъв проблем. Факт е, че това е антисептик, който помага за зарастване на рани, подобрява метаболитните процеси, почиства порите, премахва мазнините. И това има положителен ефект върху състоянието на кожата с акне..\nПървоначално трябва да разберете, че няма да бъде възможно радикално подмладяване на лицето и премахване на силни гънки. Но чрез глицерина можете да подобрите състоянието на кожата, леко да я стегнете и да овлажните добре. Силната хидратация може да помогне за намаляване на бръчките.\nГлицеринът и витамин Е за лице не се използват при наличие на индивидуална непоносимост към компонентите.\nА също и при наличие на следните нарушения:\nалергия към витамин Е;\nСъщо така не се препоръчва употребата на токоферол след операция поне 3-4 седмици. Ако усетите парене или дразнене на кожата по време на действието на апликацията с глицерин и токоферол, трябва незабавно да премахнете състава от лицето, да изплакнете кожата с много вода, да нанесете успокояващ балсам.\nПрочетете популярната статия в заглавието: Черна маска: как да си направите черна маска у дома. Рецепта, приложение, рецензии.\nЕто още няколко отзива за глицерин:\nМАРГАРИТА, НА 47 ГОДИНИ:\n„Започнах сериозно да мисля за грижа за лицето след втората си бременност, когато кожата изведнъж стана някак суха и се появи усещане за стягане. Така изглеждаше, че скоро всичко ще се отлепи.\nРеших да не го довеждам до това, но също така успях да изляза от навика да съхранявам козметика и за двете бременности - химичният състав изплаши.\nСпомних си за глицерина, купих го в аптеката и започнах да го използвам като маска. Кожата се е възстановила, не мога да се наситя - такова лице е овлажнено, меко. Чудодейно средство! "\n„Днес е такова време, че когато нещо струва по-малко от 50 рубли, не е прието да вярваме в действието му. Въпреки това, бутилка глицерин е закупена и многократно е тествана върху лицето.\nДа, реших веднага да нанеса продукта за стотинка върху лицето си! И не съжалявах, защото първите бръчки се появиха в областта на очите и в резултат на леко намазване с глицерин те взеха и изгладиха. И кожата на лицето като цяло стана кадифена и гладка! "\nОсобености на използването на средства за различни типове кожа\nКожните покриви реагират по различен начин на външни източници на хранене. Важно е да се спазват правилно дозировката и времето на контакт с епидермиса на аптеката и домашните лекарства.\nНанасяне на продукта върху различни типове кожа:\nСухата и застаряваща кожа изисква повече подхранване, отколкото мазната или комбинираната кожа. Когато използвате маска, е полезно да комбинирате аптечен състав с етерични масла от бергамот, розмарин, лавандула, иланг-иланг.\nПроблемна кожа. При наличие на кожни проблеми глицеринът се използва в чист вид като лосион - за изтриване на възпалените участъци. При акне е важно продуктът да се прилага само върху затворени рани, за да се избегне нагнояване..\nЧувствителна кожа. Преди да използвате продукта върху чувствителна и други типове кожа, е задължително да тествате за алергична реакция. Нанесете малка част от продукта зад ухото и проверете състоянието на кожата след 10 минути.\nМазна кожа. Правенето на маски за мазна кожа за максимум 2-3 часа, но оставянето на хранителната смес за една нощ не се препоръчва. За суха кожа увеличете времето до 8 часа. За мазна кожа използвайте допълнително овесени ядки и сок от краставица.\nКогато използвате глицерин в домашните лекарства, трябва да се погрижите за наличието на овлажняващ компонент - сок от алое, жълтък, плодова каша (кисела - за мазна, мека - за суха). Ако маската се използва за премахване на бръчки, важно е да изберете правилните компоненти, за да не влошите състоянието на кожата..\nГлицеринът и витамин Е за лицето ще действат по различен начин, благодарение на токоферола, хранителните вещества ще проникнат по-дълбоко в епидермиса, обновявайки епитела на клетъчно ниво.\nОсновна основа за всички маски\nИзразен ефект на хидратация, хранене или регенерация на клетките може да се постигне с помощта на допълнителни компоненти, които активно се комбинират с глицерин и токоферол..\nВземете 8 капсули токоферол и 20 ml глицерин.\nПочистете лицето, за предпочитане използвайте гореща вода, за да отворите порите.\nС помощта на памучен тампон нанесете приготвената смес върху лицето, масажирайте я над челото и зоните на челото, обърнете внимание на носогубните гънки, брадичката.\nПри суха кожа оставете продукта за една нощ, а при повишено омазняване - за 60 минути.\nИзбършете лицето си с мека, чиста и суха кърпа.\nИзмийте кожата си с овлажняващ тоник сутрин.\nСлед 4 процедури ще бъде забележим първият лифтинг ефект - имитиращите бръчки ще станат по-слабо изразени, тъмните кръгове под очите ще бъдат премахнати, подпухналостта ще отшуми, релефът на лицето ще бъде изравнен.\nКогато използвате билки (лайка, градински чай, невен, коприва) за разреждане на глицерин, залейте 2 супени лъжици суровини с 300 мл вряща вода. Настоявайте състава за 40 минути, отцедете. Полезно е да изплаквате лицето и шията след всяка хигиенна процедура.\nМаска с отвара от лайка и растителни масла\nЗа да приготвите тонизираща и подхранваща маска, вземете 100 мл бульон от лайка, добавете 0,5 ч.л. заготовки, 3 капки етерично масло от цитрусови плодове и 1 ч.л. масло от морски зърнастец. Нанесете върху суха кожа за 1-2 часа. Отстранете остатъците от състава с хартиена кърпа и след това извършете хигиенни процедури.\nДруга възможност за подхранваща маска при грижа за чувствителна кожа - смесете 50 мл зехтин със 100 мл бульон от лайка, добавете 3 капсули токоферол и разбит белтък.\nМаска с жълтък и бадемово масло\nЗа да поддържате кожата еластична и опъната, ще ви помогне следната рецепта:\n1 пилешки жълтък и 3 пъдпъдъчи;\n10 ml глицерин;\n3 капсули витамин Е;\n5 г лимонова кора;\n1 ч.л. бадемово масло.\nРазбъркайте всички компоненти, загрейте маслото и глицерина до температура от 35 градуса. Нанесете върху лицето за 30 минути. Измийте с чиста вода, нанесете хидратиращ балсам.\nМаска със сок от магданоз и сметана\nЗа да приготвите изсветляваща маска, вземете витамин заготовка в размер на 1 ч.л., нарязан куп магданоз, лъжица тежка сметана.\nРазбъркайте компонентите, нанесете сместа с масажни движения върху чисто лице, останалото разпределете върху шията и зоната на деколтето. Извадете продукта след 40 минути.\nСокът от магданоз може да помогне за премахване на подпухналостта около очите. За да приготвите продукта, смелете растението, добавете няколко ампули витамин Е към кашата.\nНанесете сместа под очите с леки потупващи движения. Изплакнете с топла вода след 10 минути.\nМаска от зелен чай и зехтин\nСъстав за освежаване на нормална до комбинирана кожа. Вземете 25 ml от аптечната заготовка, 100 ml зелен чай, 1 ч.л. зехтин, 2-3 капки комфортен алкохол. Заявлението е валидно за 15 минути. Изплакнете лицето си с бульон от лайка.\nСледният състав освежава кожата:\n100 мл зелен чай с жасмин;\n10 г какао на прах.\nСмесете всички съставки. Преди да приложите маската, избършете лицето с мицеларна вода, направете лек масаж на темпоралната част и назолабиалните гънки, за да увеличите кръвообращението.\nМаски с глицерин и комплекс от витамини\nМаска с димексид, ретинол и токоферол. Изсипете в купа 5 мл димексид, 2 мл витамини А и Е. Разбъркайте сместа, добавете 20 г бяла глина. В края добавете лъжица мазна заквасена сметана.\nРазстелете дебелата маска върху проблемната зона, оставете за 20 минути. Изплакнете с бульон от градински чай или невен. Ако добавите лъжица захар към състава, ще получите отлично средство за измиване на лицето и ръцете..\nЗа премахване на акнето е подходящ натурален витаминен състав:\nпулпата на един банан;\n20 мл домашен кефир.\nСмелете варени моркови с блендер до пюре, добавете останалите съставки. Използвайте състава върху лицето поне 20 минути. Предварително изтъркайте проблемните зони. Изплакнете кожата с антибактериално средство лавандулов етер.\nМаска за подхранване на дехидратирана кожа на лицето и шията. Разредете 1 ч.ч. глицерин в 1 с.л. вода, добавете 2 ч.ч. сок от алое, отделно разбит жълтък, щипка лимонова кора, 1 с.л. сметана, 3 капки витамин Е. Време за нанасяне - 30 мин. Измийте остатъците от продукта с топла вода.\nСкраб със сок от алое, бадеми и глицерин ще помогне при черни точки. Накиснете 4 бадемови ядки във вода за 5 часа, след което обелете и смелете на прах с кафемелачка, добавете 5 ml глицерин и сок от алое.\nНанасяйте с масажиращи движения върху проблемните зони. Издържат 40-60 минути, докато съставът изсъхне напълно. Измийте с отвара от лайка.\nС витамин Е, глицерин, сметана и боржоми\nСъставът е подходящ за раздразнена лющеща се кожа. За да приготвите маската, смесете 25 мл глицерин с 10 мл витамин Е, добавете лъжица тежка сметана и 100 мл боржоми. Процедурата се провежда 3-4 пъти седмично, докато се получи желаният резултат..\nС токоферол, глицерин и синя глина\nЗа суха проблемна кожа ще бъде полезен следният състав:\n50 мл билкова отвара, можете да използвате аптечната колекция;\n4 литра синя глина;\n2-3 капсули токоферол.\nМаска от синя глина с глицерин и витамин Е - за суха проблемна кожа\nСмесете компонентите, старателно смилайте съществуващите бучки. Разредете масата с вода до получаване на кремообразна консистенция. След отстраняване на остатъците изплакнете кожата, използвайте овлажняващ балсам преди лягане.\nС глицерин, витамин А и токоферол\nВитамин Е, в комбинация с витамин А, стимулира епидермиса да произвежда колаген, което е изключително важно за подмладяване и стягане на кожата. Ретинолът има и лечебни свойства на рани, което е ефективно при наличие на дразнене..\nЗа да приготвите маската, трябва да вземете 25 ml глицерин, 3 капсули витамини А и Е, добавете по 1 ч.л. сок от алое и домашна заквасена сметана. Дръжте върху кожата четвърт час. Използвайте състава 2-3 пъти седмично.\nС глицерин, овесени ядки и токоферол\nРецептата е добра за проблемна кожа. Смесете 25 ml от заготовката с 1 ч.л. мед и 2 ч.ч. овесена каша. Нанесете дебел слой върху лицето, след 30 минути отстранете остатъците от продукта със суха салфетка.\nЗа да се отървете от акнето, ще ви помогне следният състав:\nсварете овесени ядки, направете гъста млечна каша;\nдобавете пулпата на един банан;\nсмачкайте таблетка аспирин;\nдобавете капсула токоферол.\nНанесете маската на лицето за 20 минути. Изплакнете с бульон от лайка. Направете лек масаж на кожата.\nС желатин, глицерин и витамин Е\nЗа интензивно хранене се използва следният състав:\n15 мл глицерин и течен мед;\n100 ml вода или билкова отвара.\nСмелете таблетка аспирин, отделно подгответе желатина за подуване - налейте вода и престояйте 20 минути. След това смесете всички компоненти, нанесете с триещи движения за половин час.\nХранене и изсветляване\nЗа да наситите кожата с влага и витамини, както и да постигнете донякъде изсветляващ ефект, първо трябва да приготвите смес от токоферол-глицерин съгласно предложената по-горе схема, а след това:\nНакълцайте колкото е възможно по-малък магданоз. Би било идеално да го пюрирате с бленд.\nДобавете 1 ч.л. към зелената маса. заквасена сметана и точно същото количество витаминно-глицеринова смес.\nПрепоръчително е да приложите тази маска върху подготвения епидермис: почистен и изпарен. Използвайте го в доста дебел слой за 40 минути. След това се измийте с топла вода.\nЗа да неутрализирате пигментацията върху кожата и да помогнете за премахване на кожните несъвършенства (пъпки и черни точки), можете да приготвите маска без витамин Е само с глицерин:\nИзцедете 2 с.л. л. лимонов сок.\nИзсипете 2 с.л. л. глицерин.\nВъведете 1 ст. л. малко вода.\nС получената смес просто трябва да избършете проблемните зони на епидермиса.\nСъвети за използване на маски с глицерин и витамин Е\nГлицеринът и токоферолът са фармацевтични продукти и следователно, когато се използват като козметични маски, трябва да се имат предвид редица препоръки.\nГлицеринът има способността да абсорбира влагата от атмосферата, следователно влажността в помещението трябва да се контролира - най-малко 60%, в противен случай продуктът ще започне да изтегля влагата от кожата, което е изпълнено с появата на дерматологични нарушения.\nКогато се приготвя лекарствен състав, капсулите с витамин Е се изстискват в контейнер с глицерин, разбъркват се старателно и след това се добавят спомагателни вещества. Съхранявайте детайла в хладилника.\nНанесете върху кожата на тънък слой преди лягане и сутрин избършете лицето си със салфетка. Измийте с топъл бульон или инфузия\nИзползвайте заготовката всеки ден, докато съдържанието в контейнера изтече. След това направете почивка за 3 седмици.\nПреди да използвате глицериновата маска, трябва да изпиете 2-3 чаши чиста вода..\nНе се препоръчва да излизате навън с хранителен състав на лицето, за да избегнете запушване на порите с прах.\nНанасяйте маски с хранителни съставки с леки движения, без да разтягате кожата. Проблемните зони могат да се масажират, за да се увеличи кръвообращението, осигурявайки дълбоко проникване на полезните елементи в дермата.\nГлицеринът може да облекчи кожата на лицето. Важно е да запомните това, когато използвате маската по посока или само в определени области..\nПочистете и подпарете кожата, преди да приложите хранителни състави.\nОтпуснете се по време на маската, по-добре си почивайте, за да не натоварвате мускулите на лицето.\nВ домашната козметика количеството глицерин не трябва да надвишава 5%.\nЗа успокояване на кожата след използване на активните съставки се препоръчва да се прилага овлажняващ балсам или лосион. Ако има дразнене, изплакнете обилно лицето си с чиста вода с добавка на антибактериално масло от лавандула или туя.\nГлицеринът може да се използва ефективно и безопасно с витамин Е за лицето, което с течение на времето ще доведе до забележимо възстановяване и подмладяване на епидермиса.\nКожата ще стане хидратирана, гладка и красива, което ще бъде отбелязано с възхищение от околните.\nАвтор на статията: Лисова Конфетка\nСобствениците на тънка, възпалена и особено чувствителна епидермиса трябва да разгледат отблизо рецептата за подхранваща маска:\nПригответе глицериновата смес съгласно горната схема.\n1 супена лъжица л. цвят лайка, запарете с вряща вода и варете на огън с минимална мощност в продължение на 20 минути. Прецедете готовия бульон и измерете 100 ml.\nКомбинирайте бульона от лайка със смес от глицерин-токоферол в непрозрачен стъклен съд. Към тях добавете 1 ч.л. камфорно масло и равен обем рициново масло.\nПолучената смес трябва да се използва вечер, като се прилага върху почистения епидермис. След 60 минути. необходимо е внимателно да се разхождате по лицето със салфетка, премахвайки излишната смес. И на сутринта вече ще е възможно да се измиете както обикновено.\nЛиния от витамини Complivit: как да приемате?\nКак да изберем слънчеви очила за вашата форма на лицето\nЛазерна корекция на зрението в Санкт Петербург отстъпки\nЗа момичета, които тепърва се учат как да рисуват, процесът на нанасяне на козметика може да изглежда трудно поради огромния избор на продукти за грим.


Британски производител бракува и дари домати за 320 000 паунда | Пазари\nБазираната в източната част на английското графство Кент компания Thanet Earth, която е сред най-големите производители на оранжерийни зеленчуци във Великобритания, не успя да достави на търговците на дребно домати на стойност 320 хил. паунда заради недостиг на берачи и шофьори и бе принудена да дари част от количествата, а другата да използва за приготвянето на компост, съобщи електронното издание FarmingUK. Компанията произвежда около 400 млн домата, 30 млн. краставици и 24 млн. чушки годишно, а оборотът надхвърля 107 млн. паунда. Тя е на пазара във Великобритания от 2009 г., като постепенно разшири бизнеса до 6 оранжерии и сега строи седма.\nОт Thanet Earth, която се нуждае от 800 берачи за оранжериите си, уточниха, че не са успели да снабдят клиентите си в търговията на дребно заради недостига на работна ръка в градинарския сектор като цяло. „Загубата е следствие от това, че макар и произвеждана целогодишно, продукцията ни има своите сезонни върхове на производство. Във върховите моменти са нужни допилънителни работници, за да си гарантираме, че ще можем да оберем доматите, а в момента именно сезонната работна ръка ни е най-необходима”, заяви Крис Бътлър, управляващ директор в компанията.\nТой добави, че настоящият недостиг на шофьори на тежкотоварни автомобили също ограничава възможностите за навременни доставки на пакетирана продукция.\nПроблемът бе представен дори в парламента ва страната от депутата от Кент сър Роджър Гейл на 15 септември, отбелязван като Ден за подкрепа на британското селско стопанство. При въпросите към британиския премиер Гейл посочи, че за 3 седмици на Thanet Earth се е наложило да изхвърли продукция за 320 хил. паунда заради липсата на берачи шофьори. „Културите гният по полята и на дърветата”, възмущава се депутатът.\nДанните бяха изнесени на фона на призива от страна на сектора на селското стопанство и храните във Великобритания за 12-месечни визи за работниците с цел възстановяване на бранша от коронавирусната пандемия, довела до недостиг на работна ръка. В свой доклад те посочиха въздействието на пандемията и имиграционната политика на Великобритания след напускането на Европейския съюз върху способността на сектора да набира работна ръка. Средният недостиг на работници в бранша в момента е около 13%, като оценките са за необходими още над 500 хил. души само в компаниите за храни и напитки.\nВеликобритания недостиг берачи на домати шофьори на камиони дарения компост коронавирус Брекзит


Златна купа за гимнастичките от Стара Загора – Kmeta.bg\nНачало » Златна купа за гимнастичките от Стара Загора\nЗлатна купа за гимнастичките от Стара Загора\nСъс златна отборна купа и три комплекта медали се завърнаха младите гимнастички от „Общински детски център” Стара Загора от участието си в силния Международен турнир „Любчо Солачки” по спортна гимнастика за детско-юношески спорт в Благоевград.\nПървите си два бронзови медала на греда и земя спечели 7-годишната Полина Вангелова в групата на най-малките. При по-големите Деница Маркова и Виктория Драганова се окичиха със сребърни медали с изпълненията си на земя и прескок, и с бронз в многобоя. В категория С3 Радост Колева зарадва с два златни медала на земя и прескок. Сребърните медали на нейната съотборничка Гергана Генова на прескок и греда попълниха комплектите медали на младите старозагорски състезателки.\nВъзпитаничките на наставничката Ирина Руняшка завоюваха златна купа в отборното класиране в най-голямата възраст – при 12-14 годишните.\nДесислава Тодорова се окичи със златен медал в многобоя и сребърен медал на греда, Николета Янева със златен медал на прескок и Стилияна Красимирова –със сребърен медал на земя.\nМладите състезателки на ОДЦ Стара Загора спечелиха отличията от участието си в четири възрастови групи на 9-я турнир „Любчо Солачки”, наред със 150 състезатели от България, Сърбия, Гърция и Македония. Ръководството на Спортната формация по гимнастика към „Общински детски център” Стара Загора отчита едно успешно представяне на отборите и чудесен финал на формацията за тази година.\nСедмица „Европа-България” стартира в Търговище\nГрейва Коледната елха в Добрич


Villa 23 Marina de Albufeira - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nCais do Novo Mundo, nº 23, Marina de Albufeira, Прая де Кастело, Албуфейра, Португалия, 8201-918 - Покажи на картата\n"Location was amazing, beautiful property."\nАко това, което търсите е хотел с добро местоположение в Албуфейра, не се колебайте, а изберете Villa 23 Marina de Albufeira. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nВ Villa 23 Marina de Albufeira отличното обслужване и достъпните съоръжения допринасят за Вашия незабравим престой. Докато са отседнали в този чудесен хотел, гостите могат да се насладят на летищен трансфер, коли под наем, перални услуги, химическо чистене, велосипеди под наем.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с частен басейн, климатик, балкон/тераса, телевизор с LCD/плазмен екран, сателитна/кабелна телевизия, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Хотелът разполага с голямо разнообразие от развлекателни съоръжения като голф игрище (в радиус от 3 км), открит басейн, гмуркане, риболов, конна езда. Открийте интригуващата комбинация от професионално обслужване и широка гама удобства в Villa 23 Marina de Albufeira.\nМестен данъчен номер: 338\nВсички типове туристи (14) Двойка (2) Семейство с малки деца (5) Семейство с големи деца (4) Група (3)


За какво да внимаваме през годината на Жълтото земно куче? - Астрология - Edna.bg\nСпоред китайския календар от 16-ти февруари официално навлизаме в годината на Жълтото земно куче.\nЗа всеки един от нас този период ще носи различни емоции и ще ни постави в ситуации, от които ще можем да вземем най-доброто.\nАко правилно подредим приоритетите си, ще имаме възможност да излезем по-мъдри и по-смели от предстоящата година на Жълтото куче.\nКитайската астрология е с 5-хилядолетен стаж и далеч преди новата ера до нея са се допитвали с уважение властници и богати търговци. Възникналите на запад системи разглеждат благоприятните и неблагоприятните влияния на планетите върху съдбата и ежедневието на човека. Древните китайци следят подемите и спадовете на естествените ритми, свързани с цикличността на деня и нощта, сезоните, приливите и отливите и лунните фази.\n3-те зодии, които ще срещнат най-много трудности през 2018-та


Начало Трафик безопасност Калници Преден калник Force 24 - 29''\nПреден калник Force 24 - 29''\nПоръчай за 60.00лв. + Купете Преден калник Force 24 - 29'' или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите безплатна доставка.\nПоръчай за 1,000.00лв. + Купете Преден калник Force 24 - 29'' или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите безплатна доставка.\nПроектиран за колела MTB 24 '', 26 '' и 29 "\nКалника е пригоден за окачване към вилката (3 преставки с разлишни ширини са включени в комплекта: пасват за всеки модел вилка)