Pronto Cash Agenzia Prestiti in Toscana\nPrestiti in Toscana\nCome procedono i prestiti in Toscana? Abbiamo dei dati su quello che e'il rapporto dei toscani con la richiesta prestiti? Come fa notare l'ansa(vedi qui) il 39,2% dei toscani ha aperto almeno un rapporto di credito. Questo dato e' superiore alla media nazionale che si ferma a circa il 34%. Per un'agenzia finanziaria come la nostra che si occupa di erogare prestiti attraverso la cessione del quinto dello stipendio questi dati rendono la Toscana appetibile come area alla quale rivolgerci per erogare nuovi finanziamenti e soddisfare le esigenze di credito di nuovi potenziali clienti. Prima di iniziare una nuova campagna pubblicitaria per far conoscere i nostri prodotti (cqs e cqp) in Toscana, dobbiamo essere noi a dover fare uno studio su quelle che sono le caratteristiche di questa regione e delle diverse province toscane, oltre che ovviamente dei singolo comuni toscani. Innanzitutto verifichiamo la posizione geografica che vede la Toscana confinare a nord con la Liguria, a sud con il Lazio, a est con le Marche e l'Umbria e infine a nord est con l'Emilia Romagna. Volendo erogare prestiti in Toscana con l'idea di espanderci successivamente alle regioni confinanti possiamo vedere come la posizione di questa regione ci permette di raggiungere altre zone interessanti per degli sviluppi futuri e di collegarci con citta' dove gia' siamo presenti con i nostri collaboratori per i prestiti come ad esempio Roma, Bologna e Modena. La Toscana e' una regione a statuto ordinario con quasi 4 milioni di abitanti (vedi qui) di cui quasi 400 mila si trovano nel solo capoluogo. Firenze sara' sicuramente la citta' dalla quale partiremo a promuovere i nostri prestiti. Se sei in cerca di un finanziamento con la cessione del quinto e vivi a Firenze puoi gia' da adesso mandarci la tua richiesta di preventivo online e i nostri consulenti ti daranno tutte le informazioni delle quali avrai bisogno cosi' come i nostri collaboratori potranno venire a portarti il prestito a domicilio (anche se vivi nei dintorni di Firenze come ad esempio a Sesto Fiorentino, o a Campi Bisenzio, o a Bagno Ripoli solo per fare alcuni esempi). Dovendo scegliere un percorso per far conoscere i nostri prestiti per la Toscana possiamo vedere come dopo aver promosso la cessione del quinto a Firenze ci possiamo spostare verso nord in direzione Prato passando per comuni come Calenzano un tempo situato sulla via Cassia che collegava Florentia con Pistoia, Lucca e il porto di Luni. Tappa successiva e' quella di parlare della cessione del quinto della pensione a Prato citta' di quasi 200 mila abitanti (vedi qui) che nell'ottocento conobbe uno sviluppo industriale notevole. La possibilita' di trovare diversi dipendenti privati e pubblici ai quali offrire la cessione del quinto dello stipendio a tassi concorrenziali ci alletta molto e speriamo di incontrare anche l'interesse dei pratesi. I comuni in provincia di Prato dove andremo a proporre i nostri finanziamenti con cessione sono solo 6 (Cantagallo, Carmignano, Montemurlo, Poggio a Caiano, Vaiano, Vernio). La prima provincia che troviamo a nord di Prato e' Pistoia ( citta' eletta capitale italiana della cultura per il 2017). Nostro impegno sara' quello di promuovere la cultura finanziaria e in particolare la conoscenza di prodotti finanziari legati alla cessione del quinto della busta paga. Una delle informazioni che molti clienti ci richiedono al riguardo e' relativa al numero di trattenute sulla busta che ci sono ogni anno e se la trattenuta avviene anche sulla tredicesima e sulla quattordicesima? La risposta e' no la trattenuta avviene solo sulle dodici mensilita'. E' simpatico perche' questa domanda mi viene fatta regolarmente in tutti i paesi che visito nella zona di Pistoia stavo parlando della cessione del quinto a Abetone Cutigliano e mi hanno fatto questa domanda cosi' come a Uzzano, Agliana e Lamporecchio. Ad ogni modo il nostro tour di presentazione dei prestiti con cessione del quinto e passato anche da Montale (non il poeta pallido e assorto presso i roventi muri d'orto ma il comune vicino a Montemurlo). Uzzano, Chiesina Uzzanese, Pescia e Quarrata saranno interessate da interventi volti a far vedere come il consolidamento prestiti possa essere fatto con la cessione del quinto dello stipendio o della pensione. In pratica la cessione del quinto prevede la busta paga (o il cedolino della pensione) e il tfr a garanzia del prestito. Qual è il vantaggio? Il vantaggio e' che se avete molti debiti e nessuno vi finanzia piu' o se avete molte rate da pagare potreste usare la cessione per avere un nuovo prestito col quale chiudere i vecchi prestiti e avere una sola rata con tempi piu' lunghi per il rimborso. Per maggiori informazioni sulla cessione del quinto come metodo per il consolidamento debiti invia subito una richiesta di preventivo prestiti online e un nostro consulente prestiti ti ripondera' subito. Sei di Serravalle Pistoiese o di San Marcello Piteglio o di Sambuca Pistoiese e non hai incontrato i nostri collaboratori prestiti ma vorresti sapere se convien di piu' un prestito con cessione del quinto o un prestito semplice offerto dalla tua banca o dalle poste del tuo paese? Contattaci al 800501701 oppure compila la richiesta cessione del quinto online. Da Pistoia in direzione Montecatini Terme ci dirigiamo a parlare di prestiti nella provincia di Lucca. Per raggiungere Lucca passiamo per Pescia e Collodi che a differenza di quello che molti pensano non e' il paese dove e' nato l'inventore di Pinocchio lui faceva Collodi di cognome ma era nato a Firenze nel 1826 e sempre a Firenze mori' nel 1890 all'eta' di 64 anni non ancora compiuti. Cio' che inganna e' il fatto che Carlo Lorenzini scelse come cognome d'arte Collodi. Era la madre ad essere nata a Collodi e da qui la scelta del soprannome. Da qui ci dirigiamo verso Capannori comune con piu' di 45000 abitanti nel quale facciamo un tappa per parlare dei nostri prodotti finanziari riservati alle famiglie dei lavoratori dipendenti. Lasciata alle spalle la splendida Capannori ci dirigiamo verso il capoluogo di provincia Lucca. Citta' nella quale e' possibile ammirare la cinta muraria cinquecentesca che e' ancora intatta. Avendo circa 89 mila abitanti Lucca risulta essere un posto dove le opportunita' di pubblicizzare i nostri finanziamenti al consumo basati sulla cessione del 5 dello stipendio sono ampie. Essendo capoluogo di provincia anche il numero di dipendenti pubblici e di pensionati ex inpdap e' maggiore anche in proporzione rispetto ai comuni circostanti come Bagni di Lucca, Borgo a Mozzano, Fabbriche di Vergemoli o Massarosa solo per fare alcuni esempi. Il nostro tour di sponsorizzazione dei prodotti Fin Solution prosegue verso il nord della Toscana in direzione Massa Carrara dove parleremo della cessione del quinto come strumento per aiutare i cattivi pagatori a consolidare i propri debiti arrivando a pagare una sola rata in tempi piu' lunghi riuscendo cosi' sia a farsi cancellare dalla centrale rischi del crif che ad avere meno costi di gestione del debito e una sola rata di importo inferiore rispetto alla somma delle rate dei molti prestiti contratti in precedenza. La strada che decidiamo di seguire per arrivare a Massa e' quella che passa per Camaiore, Capezzano Pianore, Pietrasanta, Querceta e San Vito Cerreto. Ridendo e scherzando siamo gia' arrivati a Massa capoluogo di provincia della Toscana in condivisione con Carrara. Massa e' una citta' di origine pre-romana si narra che sia stata fondata dai Liguri Apuani se chiedi un prestito per la tua vacanza in Toscana al mare magari in Versilia a Forte dei Marmi e dintorni ti suggerisco di fare una visita a questa citta' sorta vicino al fiume Frigido. Insieme a Massa a fare da capoluogo di provincia nel nord della Toscana vi e' Carrara nota in tutto il mondo per il famoso marmo di Carrara estratto nelle vicine Alpi Apuane. Gli abitanti di Carrara sono circa 62000 la domanda alla quale vorremmo rispondere e' quanti degli abitanti di Carrara hanno un prestito? Quanti un mutuo? Quanti la cessione del quinto dello stipendio? Quanti la cessione del quinto della pensione? Quanti hanno bisogno di fare il consolidamento dei debiti o cercano una delega di pagamento? I sondaggi che facciamo per le strade di Carrara e di Marina di Carrara sono visualizzati a farci un'idea su quella che e' la situazione dell'indebitamento delle famiglie nella citta' toscana. L'analisi che abbiamo fatto su come gli abitanti di Carrara richiedono i finanziamenti e su quanti prestiti hanno gia' contratto. La nostra ricerca e' di tipo prevalentemente qualitativo, il campione scelto non e' assolutamente scientifico ma e' basato su domande fatte ai carraresi che si fermavano a chiacchierare con noi melti dei quali erano pensionati che avendo piu' tempo a disposizione si fermavano volentieri a rispondere ai nostri questiti sui prestiti in generale. Tra le domande poste vi era se avevano qualche prestito in corso, che tipo di finanziamento avevano richiesto e dove se in banca, in posta o presso qualche agenzia finanziaria. Fatta una scappata al confine con la Liguria piu' precisamente a Sarzana non molto lontano dal confine con la provincia di La Spezia siamo tornati a Marina di Massa diretti verso Marina di Pisa. Una volta giunti a Pisa vicino a una delle torri piu' famose al mondo. Cavoli a Pisa ci sono 89000 abitanti! Pensavo meno. Se dovete prendere un prestito per viaggiare i modo migliore di spendere i soldi per le vostre vacanze e quello di visitare citta' come Pisa. Chiedere la cessione del quinto della pensione per venire a vedere la piazza del duomo di Pisa la arcinota Piazza dei Miracoli considerata patrimonio dell'umanita' la considero una scelta azzeccatissima. Parafrasando una nota pubblicita' legata al mondo del credito direi che la bellezza di Pisa non ha prezzo per tutto il resto c'e' Mastercard. Ora per par condicio mi tocca citare anche le rivali Visa e American espress. Mentre se volete sapere che tipi di finanziamento vogli pubblicizzare con questo articolo vi dico in tutta trasparenza che lavoro per Fin Solution Italia SpA e che mi occupo di prestiti a lavoratori dipendenti e pensionati non solo di Pisa o della Toscana ma di tutta Italia. I nostri prestiti sono basati sulla cqs e sulla cqp se volete un preventivo online per il vostro finanziamento contattateci. Pisa e' il sesto comune toscano per estensione e la cosidetta area pisana copre i comuni limitrofi di Calci (6400 abitanti), Cascina (45000 abitanti), San Giuliano Terme (31000 abitanti), Vecchiano (12000 abitanti) e Vicopisano (8500 abitanti). Per chi si occupa come noi di Fin Solution di prestiti agli insegnanti e di finanziamenti ai professori Pisa e' sicuramente una delle citta' piu' interessanti non solo della Toscana o dell'Italia centrale ma di tutta la penisola. Basti ricordare l'Universita' di Pisa, la Scuola Normale Superiore e la Scuola Sant'Anna Superiore. Visto che i nostri prestiti sono rivolti oltre cha agli insegnanti anche agli studenti questo rappresenta per noi un terreno molto fertile. Grazie alla cessione dello stipendio possiamo dare ai figli dei lavoratori dipendenti sia pubblici che privati la possibilita' di studiare in una delle universita' piu' prestigiose che vi sono in Italia. Abbandonata Pisa ci dirigiamo verso Ponsacco comune di 15000 abitanti in provincia di Pisa un comune dove nel medioevo si dovevano pagare dei pedaggi se si attravesava il ponte sul fiume Cascina e ci si dirigeva verso le Saline di Volterra. Noi tuttavia prendiamo la Firenze Pisa Livorno passando per Lavoria, Vicarello e Stagno con la nostra macchina piena di sponsorizzazione che parlano dei nostri prestiti in modo da farci vedere da tutti. In provincia di Livorno un po' in tutti i comuni dove siamo stati Bibbona, Campiglia Marittima, Gallicano, Suvereto, Sasseta, solo per citarne alcuni, la battuta maggiormente pronunciate e' quella che dice che le parole le porta via il vento mentre le biciclette le portano via i livornesi. Non ho indagato sulla veridicita' di questi modi di dire visto che viaggiavo in macchina e parlavo di prestiti, pagamenti a rate e cessioni. Il nostro cessione del quinto tour prosegue verso sud in direzione Rosignano Solvay prima e Cecina poi. Cecina comune italiano di 28000 abitanti si trova in quella che e' nota come Maremma Pisana e ultimamente anche come Maremma Livornese. Continuando a scendere, dopo San Vincenzo (circa 7000 abitanti), ci dirigiamo verso Piombino comune di 34 mila abitanti e principale porto per chi decide di andare all'Isola d'Elba noto luogo di prigioni di Napoleone Bonaparte. Per arrivare all'Elba la soluzione piu' veloce e' quella di imbarcarsi con un tragetto al porto di Piombino e di dirigersi poi a Porto Ferraio. Se dovete comprare una casetta o fare dei lavori di ristrutturazione da queste parti potete contattarci per conoscere i nostri finanziamenti verso i lvoratori dipendenti che devono fare delle ristrutturazioni. Da Piombino ci dirigiamo ora a Carbonifera e Pratoranieri prima di arrivare a Follonica cittadina che con i suoi 21000 abitanti e' la seconda piu' grande nella provincia di Grosseto dopo il capoluogo. Follonica e' il centro principale nell'area nota come Colline Metallifere grossetane. Fino al 1923 Follonica fu frazione di Massa Marittima prima di essere promossa a comune con Regio Decreto nel giugno del '23. La zona e' nota per la lavorazione della ghisa (il materiale non i vigili urbani, infatti ghisa e' il soprannome che viene dato ai vigili urbani a Milano e provincia, conosco queste cose perche' occupandomi di prestiti ai dipendenti comunali e alle forze dell'ordine avrei parecchi aneddoti di cui parlavi, ma visto che il tempo e' denaro non lo faro'). Punta Ala frazione di Castiglione della Pescaia (7300 abitanti) e' una splendida localita' balneare dove potreste investire i soldi presti in prestito attraverso una cessione del quinto della pensione finalizzata a finanziare le vostre vacanze. Andando a sud troviamo Marina di Grosseto frazione di Grosseto che confina con il Parco Nazionale della Maremma poco distante da Bocca Ombrone foce del fiume Ombrone. Per arrivare a Grosseto (82000 abitanti) passiamo per la frazione a sud ovest del capoluogo chiamata La Principina Terra che va distinta da La Principina Mare che si trova vicino a Marina di Grosseto. Grosseto che al momento dell'Unita' d'Italia contava poco piu' di 4000 abitanti gia' nel 1991 aveva superato i 70000 abitanti diventando cosi' un centro molto importante per chi come noi vuole aprire un agenzia finanziaria o comunque mandare degli agenti per erogare prestiti con la cqs o la cqp. Dal punto di vista architettonico Grosseto e' insieme a Ferrara, Bergamo e Lucca tra le uniche citta' italiane ad avere ancora una cerchia muraria integra. Salendo a nord ovest in direzione Siena troviamo alcuni comuni come Campagnatico (2400 abitanti) dove mi e' stato chiesto se facciamo anche i prestiti peer to peer vale a dire i prestiti tra privati senza passare per un intermediario finanziario come le banche o le poste. La risposta e' stata che conviene fare una richiesta di preventivo prestiti online. Se sei un dipendente del comune con la cqs puoi avere dei buoni tassi. Salendo verso Civitella Marittima, Casale di Pari e Bagni di Petrolio ci stiamo avvicinando sempre di piu' a Siena citta' sede storica della banca piu' antica d'Italia il Monte dei Paschi. Ultimamente il Montepaschi Siena e' passato alle cronache per l'aumento di capitale e il buco di bilancio. Quello che interessa a noi e sapere quante persone che un tempo avevano un facile accesso al credito oggi potrebbero essere in cerca di un'alternativa. Se abitate a Siena e lavorate come dipendenti pubblici o privati, come dipendenti statali o comunali piuttosto che nelle forze di polizia o dell'ordine o nelle forze armate e avete bisogno di un prestito provate a contattarci per avere informazioni sulla cqs. La cessione del quinto potrebbe aiutarvi ad avere un finanziamento con un buon tasso di interesse anche se siete cattivi pagatori o segnalati al crif. Se siete dei pensionati sia inps che ex inpdap potete richiedere la cqp. La cessione del quinto della pensione puo' aiutare i pensionati senesi ex inpdap o i pensionati toscani inps a ricevere un prestito garantito dal cedolino della pensione. Anche carabinieri i carabinieri possono usare lo statino a garanzia del prestito con la cessione del 5 dello stipendio. Da Siena scendiamo un po' verso Montepulciano per bere del buon vino e visitare la vicine Terme di Chianciano per poi risalire verso Arezzo dove parleremo di prestiti inpdap per cattivi pagatori e di cessione del V dello stipendio come alternativa ai prestiti cambializzati. Ovviamente faremo qualche accenno anche alla cqs per carabinieri e alla cessione del quinto per esercito e arama dei carabinieri. Una volta finito il nostro tour per la presentazione dei nostri finanziamenti per la Toscana risaliamo verso Firenze passando da Montevarchi citta' con 24 mila abitanti a meta' strada tra Firenze, Siena e Arezzo. Concludiamo con un messaggio chiaro su quelli che sono i nostri servizi di prestito e consulenza finanziaria per lavoratori dipendenti e pensionati finalizzati ad una maggior comprensione di prodotti quali la cqs e la cqp.


Voltarella (Italia)-History heraldry, coat of arms, genealog\nOrigin of last name Voltarella, country of origin: Italia\nHeraldic trace of family: Voltarella\nAscritta al Consiglio nobile di Padova nel 1081 la famiglia Voltarella, occupò i primi posti in patria. Ebbe la signoria dei feudi del Vescovato, e possedette il villaggio di Vò. Acquistossi il favore dei tiranno Ecelino, ma ne provò eziandio la barbarie e tale che quasi ebbe ad estinguersi. Ritirata in Este, colà tuttora fiorisce. Gnanfo dei Gnanfi, console di Padova nel 1182; Ubertino sindaco nel 1233; Angelo distinto letterato; Cristoforo deputato d'Este. Che i membri della famiglia siano noncuranti delle cose volgari, ripromettendosi dalle sole loro energie la dovuta ricompensa, lo provano i documenti fino ad oggi conosciuti come il Dizionario Storico-Blasonico del commendatore G.B. di Crollalanza che ne ha raccolte le tracce lasciate dalla famiglia in quelle città ove ebbe dimora ricoprendo cariche legislative, militari o altro, contribuendo non poco alla riuscita di quei documenti utili alla scoperta di questa famiglia. Tali sono i principii, che da sopracitati... To be continued\nBuy a heraldic document on family Voltarella\nCoat of Arms of family: Voltarella


Scuse creative ai tempi del Covid: multati lo stesso - Prima Torino\nQuando l'inventiva non basta\nScuse creative ai tempi del Covid: multati lo stesso\nC'è chi prova con la nonna malata in ospedale e chi con la festa di compleanno (in macchina)\nCronaca Torino, 31 Dicembre 2020 ore 12:27\nScuse creative ai tempi del Covid. Ecco come alcuni giovani si sono inventati un modo per sfuggire ai controlli (e alle multe). Senza peraltro riuscirvi.\n"Ho la nonna in ospedale"\nAgli agenti del Commissariato Centro che lo hanno fermato in Piazza Solferino poco dopo le due della notte alla guida di un’auto e in compagnia di altri tre ragazzi, il giovane conducente ha detto di essere stato a trovare la nonna malata in ospedale. "Poi sono passato a prendere i miei tre amici che volevano uscire per fare un giro insieme". Tutti gli occupanti dell’auto, comprese due ragazze minorenni, sono residenti nell’Alessandrino e nel Vercellese. Sono stati sanzionati dalla Polizia per il mancato rispetto delle norme per il contenimento dell’epidemia da Covid. A nulla dunque sono valse le scuse creative, l'inosservanza delle regole anti Covid ha portato alle multe (400 euro ciascuna). Il conducente, inoltre, è stato sanzionato perché trovato alla guida di un veicolo con cilindrata superiore a quella consentita per un neopatentato. Ciò ha fatto scattare il ritiro della patente.\n"Festeggio il compleanno"\nIl 31 dicembre 2020, invece, poco prima dell’una viene segnalata in via Melezet un’auto in sosta con quattro occupanti a bordo intenti a bivaccare e creare disturbo ai residenti. All’arrivo degli agenti del Commissariato San Donato, i giovani raccontano di essersi ritrovati a fine turno lavorativo, per festeggiare il compleanno di uno dei quattro. Un party-live nell'abitacolo dell'auto, insomma, ma questo comportamento risulta comunque vietato dalle normative anti Covid. Il festeggiamento ha quindi portato alla sanzione amministrativa per la violazione del “coprifuoco” così come previsto dalle norme per il contenimento dell’emergenza sanitaria Covid. Anche in questo caso salate le multe: 400 euro l'una!\nLEGGI ANCHE: Furto allo Spazio 211: 40mila euro fra danni e bottino


La Guida Di Rischio Calcolato su come dalla Crisi Economica (Versione Ultra-semplificata, adatta anche per i Politici Italiani) | Rischio Calcolato\nLa Guida Di Rischio Calcolato su come dalla Crisi Economica (Versione Ultra-semplificata, adatta anche per i Politici Italiani)\nDai basta col fare le cassandre e mettiamo insieme alcune proposte su cosa è necessario per l’Italia per uscire dalla crisi.\nIntanto diamo un nome al piano: In origine avevamo pensato a: Uscita dalla crisi for Dummies, poi ci siamo resi conto che vista il target del piano, l’uso di termini inglesi non era appropriato, dunque il titolo è diventato Uscita dalla crisi per Stupidi, però a pensarci bene il “per Stupidi” non rende bene l’idea e poi potrebbe essere scambiato per un insulto e non, come in effetti è, per un complimento vista le qualità umane e professionali dei personaggi a cui si rivolge. Quindi ecco il nome, semplice e veritiero.\nUscita dalla Crisi per Politici Italiani\nSi tratta di un piano in 2 mosse:\nMossa 1 : Carte in regola\nLa crisi italiana è sia di liquidità che di solvibilità. Per rimuovere le cause della crisi di liquidità è necessario affrontare i problemi che hanno portato l’Italia ad essere sostanzialmente insolvente.\nL’Italia è insolvente perchè non esistono le condizioni minime per creare ricchezza qualsiasi sia la valuta di riferimento. Una eventuale svalutazione non risolverebbe i problemi strutturali del sistema italia che sono:\n1) Eccesso di spesa pubblica —-> Eccesso di pressione fiscale\n2) Eccesso di controllo burocratico sull’economia —-> Eccesso di costi per il sistema produttivo\n3) Eccesso di chiusure corporative in settori chiave dell’economia —-> Eccesso di costi per il sistema produttivo\n4) Giustizia civile, lenta farraginosa e autorefernziale —-> Eccesso di costi per il sistema produttivo e causa prima dei pochi investimenti esteri in italia\na) Per avere le carte in regola è necessario affrontare di petto almeno 2 di questi problemi attraverso un decreto legge che abbatta la spesa pubblica attraverso tagli feroci di stipendi nella PA, pensioni, trediciesime, privlegi di casta, e controllo burocratico. Ogni risparmio deve essere impiegato nel taglio della pressione fiscale, su Irpef, Irap, Irpeg, eliminando l’Imu sulla prima casa e istituendo la cedolare secca al 20% per gli affitti.\nb) Sempre per decreto è necessario eliminare ogni irragionevole barriera di accesso alle professioni (a partire dal notariato, vero scandalo italiano), e soprattutto sopprimere ogni norma che riguardi tariffe minime e pubblicità.\nc)E’ necessario iniziare un percorso di riforma della giustizia civile nell’ottica fondamentale di snellire i processi e di dare tempi certi e ragionevoli nel dirimere le controversie.\nOvviamente per far digerire agli Italiani, specie ai milioni di lavoratori nelle PA, questa medicina è anche necessaria un operazione di verità. Ovvero fare presente che l’economia reale italiana, quella che produce ricchezza netta è al collasso per il peso dello stato. E che l’alternativa ai tagli è la bancarotta. Bancarotta che avrebbe effetti ben peggiori sulla PA rispetto ad una politica di tagli, improntata per quanto possibile, a criteri di giustizia. Lo scopo di questa mossa è quello di rendere l’Italia pronta ad affrontare un default per uscirne in fretta e più forte di prima. Se oggi l’Italia uscisse in queste condizioni di partenza dall’Euro sarebbe il disastro totale. Lo Stato stamperebbe all’infinito pur di mantenere la sua dimensione, con risultati devastanti su famiglie, lavoratori pubblici e privati e su la miriade di imprese e di professionisti che vivono di mercato interno.\nMossa 2 : Opzione Nucleare sul Tavolo Europeo\nMessa l’Italia in grado di affrontare la bancarotta è necessario presentarsi al tavolo con i tedeschi minacciando il default immediato sui nostri titoli di stato (e dunque la catastrofe per l’intero sistema bancario europeo) se non dovesse essere presa la decisione di stampare euro a sufficienza per parificare rendimenti dei titoli di stato Italiani e Tedeschi. Insomma un QE Europeo.\nL’Italia oggi NON può porre la questione nucleare sul piatto, perché non è pronta ad affrontarla. Dunque non verrebbe presa sul serio esattamente come non lo fu la Grecia quando minacciò il referendum.\nPrima è necessario affrontare e d eliminare le ragioni strutturali della crisi di solvibilità italiana e poi si potrà affrontare e risolvere la crisi di liquidità. Il percorso all’incontrario non può funzionare, non ne abbiamo la forza.\nLa Guida è Finita.\np.s. vorrei suggerire una prima mossa operativa:\nMettere nella costituzione il limite alla spesa di tutte le pubbliche amministrazioni al 40% sul PIL dell’anno precedente.\nUna proposta simile , ad opera di Nicola Rossi esiste già nei cassetti del parlamento.\nSarebbe un eccellente inizio.\nsu 25 giugno 2012. In ECONOMIA e FINANZA, IN EVIDENZA.\nIl punto finale (in rosso) è il più rilevante.\nPer quanto riguarda il QE europeo, non ci sarebbe neppure bisogno di stampare più di tanto: basterebbe la garanzia della BCE di acquistare l’invenduto della Aste, cioè quello che faceva la Banca d’Italia nei momenti di maggiore tensione. Vuoi vedere che basterebbe l’annuncio, unito a qualche intervento , a tranquillizzare la situazione ?\nLa vera lotta rivoluzionaria, (tale in quanto non affrontabile all’iunterno dell’attuale sistema di regole) sarebbe se mai riguardo al trittico autoalimentante Spesa Pubblica- burocrazia- giustiza. Una trimurti mortale che si autosostiene.\nE’ quello che ho sempre pensato come soluzione.. Funnyking considera inoltre che noi abbiamo un avanzo primario di circa il 5% del PIL che svanisce per il pagamento del servizio per il debito!\nhttp://www.facebook.com/people/Stefano-Princi/1139905546 Stefano Princi\nTutto giusto, non capisco cosa c’entri il notariato: è una categoria che conosco (sto studiando per quel concorso), svolge a costi relativamente bassi (si distingua sempre l’onorario dalle tasse che il notaio percepisce e gira allo stato in giornata) una delicatissima funzione antiprocessualistica e di certezza del traffico economico-giuridico. C’è un concorso che era giustamente molto selettivo, è che ora è diventato una farsa come tanti e va ripristinato. Ma che il notariato sia il “vero scandalo italiano” mi pare molto inesatto, chi dice cosi’ o non ha capito di che si tratta, oppure ha trovato il concorso troppo difficile.\nMAH diciamo che, nei paesi normali, dai notai ci si va per fusioni incorporazioni operazioni su patrimoni ingenti etc etc.\nQui da noi ci si deve andare anche per una banale eredità marito-moglie, un assurdo.\nPer acquistare poi una casa, mettiamo a Berlino, la tassa notarile è pari all’1% del costo dell’immobile comprensiva della tassa di registro (per le pratiche standard). Il notaio è completamente responsabile dell’acquisto in merito a ipoteche precedenti, servitù etc. etc. (è lui che materialmente acquista la casa per conto del cliente).\nIn Italia prezzi e garanzie del genere neanche ce li immaginiamo.\nNon è esatto: in tutti gli ordinamenti cosiddetti “latini”, il Notaio ha competenze del tutto analoghe a quelle che ha in Italia. Diverso è nei Paesi di common law, dove ha altre prerogative e competenze.\nPer l’eredità marito moglie, mi spiace contraddire, ma è sufficiente depositare la denuncia di successione alla competente agenzia del territorio per gli adempimenti volturali. Il notaio entra in ballo solo in caso di divisione tra più coeredi.\nIgnoro gli adempimenti notarili berlinesi, ma se l’imposta di registro in Italia pesa il 3% sulla prima casa, e a Berlino l’1%, non è colpa dei Notai italiani, bensi’ del fisco italiano. Gli onorari sono notarili sono fissati dal ministro della giustizia e parametrati a seconda del distretto notarile in cui devono essere applicati.Anche in Italia poi, il notaio è civilmente responsabile in caso di acquisti immobiliari gravati da pegni, privilegi, ipoteche e altri gravami che egli non ha colpevolmente rilevato nel corso della redazione dell’atto. Se poi il cliente rinuncia all’azione legale perché la magistratura ha tempi non da Paese civile, ciò non toglie che il Notaio ne risponda civilmente e professionalmente.Che poi in Germania il notaio acquisti la casa per conto dell’acquirente, mi spiace ma mi sento di censurare questa cosa, fino a prova contraria. In Germania vige il principio realistico, per cui il trasferimento della proprietà si realizza con la consegna del bene oggetto del diritto. Ma non mi pare la sede per parlare di principio realistico e principio consensualistico.Concordo che anche in Italia la categorie abbia delle pecche, ma certi commenti mi paiono decisamente superficiali.\nnon voglio nè attaccare nè difendere notai o commercialisti o farmacisti ecc., e posso concordare che non sia IL problema. IL PROBLEMA è la sua risposta! Essa dimostra come l’Italia non ha speranza. Se un aspirante notaio è il primo a non voler vedere intaccati i propri futuri privilegi (mancanza di concorrenza, mancanza di libertà nell’applicazione delle teriffe, mancanza di trasparenza nelle stesse ecc. ecc) come possiamo sperare che il resto della popolazione sia disposta a rinunciare ai piccoli (e spesso immeritati) privilegi offerti dalla politica? Come si può pretendere ancora oggi che vengano risolti i problemi senza però che il mio orticello sia intaccato? Spiace dirlo ma questo è uno dei motivi della pietosa situazione italiana. http://www.facebook.com/people/Stefano-Princi/1139905546 Stefano Princi\nDove ho difeso privilegi (sui “futuri” la ringrazio per la fiducia, ma non è cosi’ scontato come la fa Lei!!!)? Dove ho difeso la mancanza di concorrenza? Chi ha pralato di tariffe trasparenti?\nIo, le riporto le mie righe, ho parlato di una categoria professionale che a costi bassi svolge una preziosa funzione antiprocessualistica e di certezza del traffico economico e giuridico. Ho parlato del concorso, ultimamente non pulito come un tempo. La difesa dei privilegi, come vede, è tutta nella sua testa. Se fosse la sede poi, avrei da ridire anche su questi argomenti.\nNel suo commento così come nelle risposte date ad altri che hanno a loro volta commentato non ho visto una riga in cui abbia affermato che è assurdo che l’accesso alla professione debba essere limitato numericamente. Per quale ragione una persona che abbia le competenze necessarie debba passare attraverso un concorso, il rilascio di una licenza o altro per potere svolgere un determinato lavoro resta per me un mistero assoluto. Prova di esame severa per accedere alla professione e non buffonata? D’accordissimo, ma dopo uno apre il suo studio anche se nello stesso palazzo ce ne sono già altri tre. E questo proprio perché, come Lei osserva, il notaio svolge una funzione antiprocessualistica importante. Una riduzione delle tariffe potrebbe spingere molte persone ad utilizzare il notaio anche per pratiche per cui oggi non vi è obbligo, ma vi sarebbe utilità. Pensi ad esempio quante liti condominiali, che intasano i tribunali, potrebbero essere evitate se con un onorario poche centinaia di euro si invitasse un notaio a presiedere le assemblee di condominio in modo che nessuno possa poi contestare in nome del comma 2, sottocomma 3, paragrafo 4 quanto deciso in assemblea. http://www.facebook.com/people/Stefano-Princi/1139905546 Stefano Princi\nNon ho parlato del’accesso alla professione perché trovo che sia OT, ma visto che me lo chiede, Le dico che sono tendenzialmente d’accordo con Lei, è giusto aprire l’accesso alla professione. Devo però anche considerare che l’apertura va fatta con cautela e criterio: un settore vicinale a quello in discussione, l’avvocatura, è stato oggetto di una apertura radicale in accesso, che non ha portato né a un miglioramento dei servizi, né a un abbassamento dei costi. Parlo per esperienza personale (preparo il concorso, ma ho conseguito il titolo di avvocato). Per cui, la mia opinione è che l’apertura debba essere si’ maggiore, ma non incontrollata.\nL’utilità dell’esame serve proprio a certificare le competenze del candidato. Concordo con Lei che l’esame, nella sua forma attuale, non è funzionale a tanto accertamento, ma trovo, ricollegandomi a quanto già scritto, che un minimo di controllo dei requisiti professionali del candidato notaio sia prima di tutto nell’interesse dei futuri clienti.\nQuanto agli studi nel medesimo stabile, c’è una via della mia città dove operano 4-5 notai. Se invece Lei si riferisce alle sedi notarili, un ampliamento della pianta organica rientra nell’apertura regolamentata di cui parlavo sopra, cosa che certamente potrebbe portare più professionisti a lavorare nello stesso stabile.\nSull’espansione delle competenze, credo che nessuno sarebbe più felice dei Notai stessi; devo però far notare che le tendenze degli ultimi governi sono state nel senso della riduzione delle competenze notarili, a vantaggio di altri operatori economici pubblici e privati. Il che, non ha portato né un abbassamento sensibile dei costi (i commercialisti che redigono atti societari chiedono mediamente più dei Notai per la medesima prestazione), né un innalzamento della qualità delle prestazioni (iscrizione al PRA direttamente presso le motorizzazioni civili).\nIl punto 3 è quello che mi preoccupa di meno.. cadrà come\nuna pera matura dopo la soluzione degli altri non essendo più tollerabili\nprivilegi di sorta..\nIl punto 2 è molto correlato con l’1 e rientra in uno stesso\ndisegno criminoso di costosa inefficienza..\nI punti 1 e 4 sono questione di vita o di morte.. l’1 è già\nstato ampiamente dibattuto, il 4 è un mostro che contribuisce in modo\nfondamentale a dare dell’Italia un’immagine da paese delle banane senza che i\nsuoi membri sappiano avanzare proposte di riforma che non siano i soliti\npiagnistei sulla mancanza di risorse.. nella giustizia italiana, l’imprenditore\nche punisce i sabotatori viene accusato di comportamento antisindacale e\nobbligato ad assumere gli iscritti ad un sindacato che a mio avviso, in tal\nmodo, diventano veri e propri commissari politici del regime con licenza di\nfomentare odio contro l’odiato ‘padrone’ e minacciare chi vuol lavorare quando\nloro decretano che non bisogna farlo (ricatto ideologico).. ecc.. ho fatto solo\nAttualmente al potere non c’è nessuno con gli attributi per\nportare avanti simili riforme.. gran parte dell’elettorato è stato malamente\nviziato e continua a pretendere..\nA mio avviso si sta preparando qualcosa che somiglia ad una\ncatastrofe biblica.. ogni giorno sento parlare di ditte che chiudono o che sono\nin grave difficoltà.. è un bollettino di guerra che a mio avviso è molto peggio\ndei dati ufficiali…. Invidio chi può\npermettersi di tirare i remi in barca e sedersi in riva al fiume aspettando di\nveder passare la massa parassitaria che purtroppo trascinerà con se anche molte\nNonostante tutto bisogna continuare a parlare chiaro.. ad un\ncerto punto si renderà evidente (spero) chi ha sempre detto la verità.. con l’aggravarsi\ndelle crisi si inaspriranno i toni..\nDaccordissimo sulla mossa2.. bisogna essere pronti, ma credo\nche in tal caso i tedeschi sarebbero più disponibili.. uccidere il paziente va\ncontro il loro stesso interesse.. sviluppare l’EU è l’unica soluzione possibile\nper evitare una catastrofe..\nPS. Cronaca di ordinaria follia da Mirandola (zona terremotata)..\nun imprenditore dopo che la sua struttura ha avuto tre perizie positive sull’agibilità,\nin attesa che la lenta e farraginosa burocrazia faccia il resto, un giorno\ndecide di aprire seguito da alcuni volontari per preparare la successiva\nriapertura.. in seguito ad una soffiata, all’improvviso arrivano i carabinieri\nche circondano l’impianto come se fosse un covo di delinquenti, poi entrano i sindacalisti e presi da parte i\ndipendenti cercano di costringerli a dichiarare di essere stati costretti (chi\nsono i veri ricattatori?) niente da fare, insistono di essere volontari che\nvolevano rendersi utili in quanto il\ncapannone non è in pericolo e sono preoccupati per il loro futuro.. i\nsindacalisti sono visibilmente irritati.. l’imprenditore viene iscritto sul\nregistro degli indagati e riceve una sanzione di 25.000€.. lo scandalo dei\ndipendenti obbligati a lavorare è nato anche in questo modo.. vi lascio immaginare\nlo stato d’animo dell’imprenditore e cosa pensa di fare in futuro per salvare\nuna ditta ben avviata e focalizzata sull’export.. alla fine ci rimetteranno i\ndipendenti Italiani, ma naturalmente i sindacati hanno salvato il loro onore e\ni loro diritti…. Mi dispiace solo, per ora, di non essere autorizzato a fare\nnomi, sarebbe una bella lezione per tutti.. Scrivi qui il tuo commento.\nhttp://www.facebook.com/people/Antonio-Bonvecchio/100002772942350 Antonio Bonvecchio\nun’ altra proposta :\n-salario survival a max 2’000 € per qualsiasi dipendente della repubblica,\n-abolizione della proprietà privata ,\nlavori forzati ai carcerati,\n-pena di morte per spaccio di droga, mafia rapina, omicidio , violenza carnale, corruzione politica,\n-autarchia completa economica,\n-cacciata di tutti gli stranieri,\n-consolidamento dei titoli di stato,\n-giunta militare con coprifuoco\n- lavoro nei campi per tutti i disoccupati,\nqueste cose non servono a risolvere la crisi\nma solo a migliorare l’italia quando uscirà dall’euro e svaluterà\navendo fatto queste riforme si ripartirà da una situazione migliore\nmonti non ha mai detto “salverò l’euro”\nha sempre detto ”l’italia si salverà”\nle parole non sono casuali\nLe Sterline Oro del 2013 sono più spesse!Il Comex Sta Esaurendo l'Oro Fisico? Seguiamo l'evoluzione dei Contratto Giugno 2013 (-7 Giorni)Analisi FTSE MIB (n.77, W21_2013) *pubblicato su RC Plus il 19 maggio 2013*Crisi drammatica, gli italiani si comportano ormai come in tempo di guerraGrafico del Giorno: Poi ti Chiedi Perchè Amo Putin (e Perchè lo Amano i Russi... e lo Rivoteranno SEMPRE)Nuova banconota da 5 euro rifiutata dai distributori automatici.Tagli alle Paghe Private. E le Pubbliche? (di Maurizio Blondet)Il Lussemburgo negozierà la fine del segreto bancarioDeprezzare l’euro. E’ l’unica maniera di rilanciare l’economiaOro e Argento a Prezzi Stracciati!\nLudovicus su Tagli alle Paghe Private. E le Pubbliche? (di Maurizio Blondet)robidi su Il Cigno Verde: Se l’E-Cat Funziona Davvero, Siamo di Fronte ad Una Rivoluzione (Dubito sarà Senza Vittime)Ludovicus su Grafico del Giorno: Poi ti Chiedi Perchè Amo Putin (e Perchè lo Amano i Russi… e lo Rivoteranno SEMPRE)Emilia2 su Grafico del Giorno: Poi ti Chiedi Perchè Amo Putin (e Perchè lo Amano i Russi… e lo Rivoteranno SEMPRE)Emilia2 su Grafico del Giorno: Poi ti Chiedi Perchè Amo Putin (e Perchè lo Amano i Russi… e lo Rivoteranno SEMPRE)Luca Bertagnolio su Speciale Giappone: Svalutazione Competitiva Finita (e Reattori Nucleari da Riaccendere…presto)


Come Realizzare Una Newsletter Con Pages Sul Mac | Very Tech\nPages è un software utilizzato per elaborare testi, grazie all'interfaccia pratica e intuitiva. Il programma permette di creare curriculum, volantini, biglietti da visita e altro. Con il nuovo Pages per Mac in pochi minuti si creano documenti multimediali con strumenti e funzioni elaborate. La prima versione risale al 2005, mentre la versione numero cinque al 2013. I consigli della guida spiegano come realizzare una newsletter con pages sul Mac.\nPc con sistema operativo Mac\nIl primo sistema operativo della Apple, Mac, risale al 1984 con l'unica operazione riguardante il sistema grafico. Negli anni la tecnologia è andata avanti anche per questo marchio e oggi i vari software presenti sul mercato danno molteplici funzioni, come la creazione di volantini. Swift Publisher è una versione a pagamento. La galleria ha Template per volantini e altri tipi di creazione. Microsoft Word è disponibile a pagamento per Mac. Open Source e Libre Office sono gratuiti e costituiscono la migliore alternativa valida per ottenere la stessa cosa. Sono tanti i programmi gratuiti o a pagamento. Pronti a soddisfare le necessità dell'utente più complicato. Scribus è solo uno dei tanti. Prima di qualunque spesa in questo settore, è opportuno avere l'informazione necessaria per scegliere liberamente con la giusta conoscenza e valutazione delle varie marche. Per una persona che non è del settore, un programma vale l'altro, ma non è così. Sebbene siano utilizzati per lo stesso prodotto, non hanno le medesime funzioni. In questi casi è sempre bene utilizzare un po' di accortezza. Con Mac, ad esempio, non si possono soltanto realizzare newsletter con pages. Ma sono anche disponibili tante altre alternative da preferire in base alle occasioni. La concorrenza del settore è talmente forte, da far nascere idee nuove in ogni momento.\nSelezione di una newsletter\nIl programma incluso su computer Mac ha più di dieci modelli installati, che consentono di costruire una newsletter in base ai propri gusti. Si parte operando sulla medesima voce e di seguito su "scegli modelli". Selezionato il tipo di modello tra i tanti disponibili, andiamo su "scegli" ed ecco la newsletter. Con "inserisci" completiamo la parte iniziale del processo. Poi selezioniamo il numero di pagine e diamo il nome al documento.\nUna volta aperta la newsletter, vedremo una serie di icone poste in alto. Con "Visualizza" si possono visionare i tipi di pagina disponibili. Oppure, con Mostra "Pannello commenti", si possono inserire i commenti desiderati. Selezionando questa icona, si attiva il pulsante "Commento", con una finestra in cui digitare la frase prescelta. Questa funzione si applica automaticamente sulla newsletter, identificata da un piccolo quadrato. Se vi si clicca sopra, si può leggere il commento, da utilizzare anche come didascalia per un'immagine. Con il pulsante Mostra "Trova e sostituisci", si possono trovare - digitandole - tutte le parole da sostituire con altre. La sostituzione si può eseguire nella stessa finestra che mostra la parola da modificare. Il titolo desiderato si inserisce dopo aver cliccato il pulsante "Grafico". Tramite questa funzione si può anche conferire al titolo il colore preferito. Dopo aver scritto il testo della newsletter, si deve salvare con il formato di salvataggio prescelto.\nSe vogliamo inserire delle immagini, bisogna eseguire un semplice procedimento. Basta cliccare, per "iphoto", prima su "Media" e per ultimo su "foto". Da "Media" trasciniamo l'immagine per la newsletter. Se poi desideriamo inserire anche una cornice, selezioniamo "impostazione grafica" per poterla scegliere fra le tante a disposizione. Infine, potremo scatenare la nostra fantasia con un tocco di originalità e maggior "personalità". È facilissimo: dovremo soltanto aggiungere le nostre frasi personalizzate o quelle di autori celebri. Oppure le svariate figure ed immagini che desideriamo. Il colore si regola attraverso il menù adatto.\nMac dispone di una funzione pratica chiamata "Mostra conteggio parole", utilissima se si deve rispettare un numero di parole prestabilito.


Marco Travaglio: "Siamo proprio sicuri che i fascisti siano solo quelli di Forza Nuova?" -\nMarco Travaglio: “Siamo proprio sicuri che i fascisti siano solo quelli di Forza Nuova?”\nTratto da L’Antidiplomatico: Non siamo mai stati teneri come AntiDiplomatico con il giornale che dirige, in particolare per alcune scelte redazionali sulla politica estera. Ma quello che oggi scrive Marco Travaglio su il Fatto Quotidiano non è solo condivisbile. Semplicemente meglio non si può scrivere e ve lo riportiamo nella sua interezza.\n“Nasce un governo presieduto da un ex-banchiere mai votato né indicato da nessuno. E vabbè, sarà un caso.\nMalgrado la maggioranza bulgara, il governo passa da un decreto all’altro e il Parlamento s’inchina, anche perché chi osa presentare emendamenti se li vede mozzare dalla fiducia.\nAl raduno di Confindustria il premier è accolto con standing ovation e il presidente Bonomi saluta in Lui l’“uomo della necessità come De Gasperi”, auspicando che “rimanga a lungo”.\nQuando Lui attacca i diritti al lavoro e allo sciopero col Green pass, la polizia scorta amorevolmente una banda di fascisti ansiosi di assaltare la Cgil, così è più facile dare del fascio a chiunque contesti il governo ed erigere monumenti equestri al Premier Partigiano.\nMa, tra un caso e l’altro, siamo proprio sicuri che i fascisti siano solo quelli di Forza Nuova?”\nMarco Travaglio: “Ma, tra un caso e l’altro, siamo proprio sicuri che i fascisti siano solo quelli di Forza Nuova?”” – DALL’ITALIA – L’Antidiplomatico (lantidiplomatico.it)\nTags: CGIL, fascisti, Fatto Quotidiano, forza nuova, governo, Marco Travaglio, Mario Draghi, palazzo chigi, polizia, quirinale, sergio mattarella


LA CONFESSIONE DELLA 16ENNE.. "MI VOLEVA STUPRARE, HO COLPITO FORTE" - Hashtag 24 News\n“Mi voleva violentare e io l’ho colpito con tutta la forza che avevo”.\nÈ stata questa la confessione, tra le lacrime, della ragazza di 16 anni, di origini africane, che ieri sera ha pugnalato con un coltello da cucina e ucciso, con una decina di colpi, il 63enne marocchino. A far scattare la reazione della minorenne è stato il tentativo di stupro da parte del suo coinquilino. L’uomo ucciso viveva nella stessa abitazione della ragazzina, a Castelnuovo Scalo, una frazione di Asciano (Siena). La famiglia della 16enne abita in un appartamento a disposizione degli operai di una fornace di laterizi dove il marocchino lavorava insieme anche al padre della ragazza. Secondo la confessione fatta ai carabinieri, la 16enne ha raccontato che le avances del 63enne andavano avanti da tempo e negli ultimi mesi erano diventate sempre più insistenti, ma non aveva confidato nulla a nessuno, nemmeno ai familiari.\nIl 63enne marocchino ucciso ha aggredito la ragazza in cucina e poi sul letto Siena\nPoi nel tardo pomeriggio il 63enne, approfittando dell’assenza dei genitori, è entrato nella cucina dove si trovava la ragazza e sotto la minaccia di un coltello l’ha portata in camera. L’uomo si è spogliato e poi ha cercato di violentare la ragazza, che però è riuscita a sfuggire alla presa dell’uomo e ad afferrare il coltello. La ragazzina ha sferrato una decina di colpi al suo aggressore, colpendolo in varie parti del corpo, al volto, alle gambe, alla schiena e al busto. È stata la madre, rientrata a casa dopo aver fatto la spesa, a fare la macabra scoperta e a dare l’allarme. Il padre della ragazza si trova in Francia da alcuni mesi per cercare lavoro, dopo che la fornace è entrata in crisi.\nTumore del seno: in 10 anni in Italia +43% di donne vive dopo la diagnosi\nIn Italia le donne che vivono dopo la diagnosi di carcinoma della mammella sono aumentate del 43% in…\nOcchi puntati sulla riunione del consiglio dei ministri di martedì che avrà all'ordine del giorno il decreto crescita e in particolare il provvedimento cosiddetto "salva-Roma", al centro di un braccio di ferro in maggioranza. Ma già si parla di un tentativo…\nHa formalizzato la sua denuncia anche una…


LA STAGIONE 2020 DELLO SCI ESTIVO SOFFRE DELL'INCERTEZZA LEGATA ALLE RESTRIZIONI PER IL CONTENIMENTO DEL CORONAVIRUS. VI INVITIAMO A CLICCARE QUESTO LINK PER TUTTI GLI AGGIORNAMENTI IN TEMPO REALE\nArchiviata la stagione invernale, comincia quella dello sci estivo, la cui data d'inizio può essere fatta coincidere con l'apertura del Passo dello Stelvio, l'unica località italiana dove si pratica esclusivamente lo sci estivo visto che la strada statale 38 che porta al Passo da Bormio è impraticabile per la neve e perciò chiusa in inverno. Si tratta per la verità dell'ultima realtà italiana dove si può ancora sciare in piena estate, tutte le altre hanno visto accorciarsi sempre più la stagione o non aprire affatto dopo l'inverno. E' il caso della Marmolada, una delle prime a rinunciare allo sci fuori stagione ma anche altre stazioni come Presena e Valsenales hanno dovuto chiudere agli sciatori nei mesi più caldi, limitandosi ad allungare la stagione in primavera e ad anticiparla in autunno. A Cervinia è possibile sciare in estate solo grazie alle piste svizzere. Dal paese si raggiunge il Plateau Rosà con le tre funivie italiane ma poi si scia esclusivamente con lo skipass internazionale.\nSci estivo dal 13 giugno al 1° novembre 2020\nLa stagione dello sci estivo aprirà il 13 giugno 2020, poco più di 3 mesi dopo il lock down di tutte le stazioni sciistiche italiane\nPIROVANO WINTER PARTY dal 29 ottobre al 1° novembre 2020. La grande festa di fine stagione: oltre al grande sci ci sono feste, après-ski, test materiali, castagnata, live music, aperitivi.\nSi scia tutti i giorni da fine giugno al settembre\nUn'altra meta particolarmente apprezzata per chi ama lo sci estivo è Cervinia dove si scia tutti i giorni da giugno a settembre. Sul Plateau Rosà, ci sono 26,5 km di piste e un maxi snowpark: i tracciati sconfinano sul territorio svizzero di Zermatt che offre le piste più alte d'Europa a 3900 metri di quota. Nei mesi più caldi le piste sul versante italiano sono chiuse ma le funivie permettono di raggiungere le piste elvetiche sempre aperte.\nDal 20 giugno 2020 apriranno gli impianti di Cervinia, in Valle d'Aosta, con la possibilità di fare sci estivo sul ghiacciaio di Zermatt.\nIn Svizzera, nel cantone del Vallese, si scia a Zermatt fino a 3883 metri d’altitudine. I chilometri di piste dedicati agli sciatori e snowboarder sono 21, situati tutti sul versante del ghiacciaio del Theodulo. I freestyler, invece, hanno a disposizione lo Snowpark Zermatt. Una parte del comprensorio estivo è destinata, inoltre, all’allenamento di sci club e squadre. Al ghiacciaio si accede anche da Cervinia dove è possibile pernottare a prezzi più popolari sebbene forse in uno scenario meno suggestivo.\nPiste aperte dal 6 giugno 2020\nSci in estate da metà luglio al 31 ottobre\nNon molto lontano dal confine si trova Saas Fee dove si pratica lo sci estivo su un ghiacciaio a 3600 metri su 20 chilometri di piste. La località dispone anche di un attrezzato snowpark e anche della pista per slittino «Feeblitz» che presenta una pendenza di 55 gradi ed è aperta sia in inverno che in estate.\nSci estivo dal 27 giugno - 31 agosto\nPer l'estare 2020 piste aperte dal 6 giugno ma solo dal 27 per il pubblico.\nL'apertura al pubblico è prevista per fine giugno 2020 quando, compatibilmente con la qualità della neve, saranno disponibili piste e snowpark per tutti i turisti (ci saranno comunque verosimilmente alcune limitazioni).\nSci estivo a luglio\nSe non ci saranno ulteriori problemi legati alla diffusione del Coronaviurs le piste apriranno il 20 giugno e rimarranno aperte fino al 2 di agosto2020. Il prezzo dello skipass giornaliero estivo sarà di 35 euro, 28 per i bambini.\nLa ski area estiva sul ghiacciaio Pissaillas sarà aperta dal 6 giugno all'11 luglio 2020 (condizioni di innevamento permettendo) e per garantire il massimo dell'igiene e della sicurezza l'accesso sarà consentito a un massimo 600 sciatori al giorno.\nOffre ben 9 impianti di risalita e 21 piste molti dei quali aperti per 365 giorni all'anno. Lo skipass invernale vale sino al 10 maggio, mentre lo skipass estivo è valido dall' 11 maggio al 12 ottobre.\nSCIARE NELL'EMISFERO AUSTRALE\nSciare in estate in America latina e Nuova Zeland\nBariloche (Argentina): il comprensorio sciistico di Cerro Catedral sorge a 19 kilometri dalla città di Bariloche. Questa è la località argentina più attrezzata e rappresenta la storia dello sci in America latina. Con 53 piste per 103 km e 40 impianti di risalita distribuiti su un'area di 600 ettari, non ha nulla da invidiare -- perlomeno come estensione e varietà delle piste - alle più famose e frequentate località sciistiche europee. La maggior parte delle piste è adatta agli sciatori intermedi.\nPortillo (Cile): di sicuro è la meta sciistica più famosa dell'emisfero australe, se non altro perchè ha ospitato le Olimpiadi Invernali del 1966. In quell'edizione dei giochi il gardenese Carletto Senoner trionfò in slalom speciale, e in seguito ha battezzato l'albergo di famiglia a Selva Valgardena proprio col nome della località cilena. La stazione sciistica si trova a circa 160 km dalla capitale Santiago, e offre una varietà di servizi e infrastrutture di ottimo livello. Il villaggio si trova a 2800 metri e il punto più alto raggiungibile con gli impianti di risalita è a 3300 m. Tredici impianti di risalita, tra cui cinque seggiovie e i caratteristici skilift a cinque posti (foto) servono piste di ogni livello, tra cui alcune nere molto tecniche e interessanti. Prenotando una delle guide locali sono possibili innumerevoli affascinanti itinerari fuoripista e l'heliski.\nNuova Zelanda: la terra dei kiwi non è solo mare e vela. Le due isole sono infatti prevalentemente montuose (il picco più alto è l'Aoraki-Mount Cook, 3754 metri). Nel selvaggio entroterra si trova quindi un buon numero di località sciistiche. La maggior parte delle stazioni è situata lungo le catene montuose dell'isola meridionale, non sono generalmente molto estese (scordatevi comprensori con 20-30 impianti di risalita!) ma offrono ottime possibilità di fuoripista e buone attività ricettive. Queenstown è la località più famosa ed è circondata da ben sei località sciistiche di medie dimensioni. Tra queste ricordiamo The Remarkables (3 seggiovie e 3 skilift che coprono un dislivello di oltre 1000 metri) e Cornonet Peak (3 seggiovie e 3 skilift per 400 metri di dislivello), più adatta ai principianti e molto ben attrezzata. Sull'isola settentrionale segnaliamo Tuaroa (4 seggiovie e 8 skilift per 800 metri di dislivello), a 6 kilometri dalla città di Ohakune, nota per i divertimenti e la vita notturna.\nDiscussioni sullo sci estivo nel forum\nSciare a settembre


Animali nei circhi. Giovanardi: massimi esperti mondiali sbugiardano associazioni animaliste - PassioneCirco.net | Il sito di riferimento del Circo Italiano\nHome / STAMPA / Animali nei circhi. Giovanardi: massimi esperti mondiali sbugiardano associazioni animaliste\nAnimali nei circhi. Giovanardi: massimi esperti mondiali sbugiardano associazioni animaliste\n10 marzo STAMPA\nE’ davvero sconvolgente l’accusa alle associazioni animaliste, avanzata oggi al Senato della Repubblica dai prof. Ted Friend e Marthe Kiley- Worthington di aver manipolato e distorto i loro studi sul benessere animale nei circhi.\nI massimi studiosi mondiali della materia hanno così categoricamente smentito le tesi bugiarde degli animalisti, confermando che i loro studi hanno portato ad argomentare che il benessere degli animali nei circhi è pienamente tutelato, specialmente in paesi come l’Italia, che ha una normativa avanzatissima in materia.\nIn sostanza il Parlamento, che ha recentemente votato per il superamento degli animali nei circhi, è stato imbrogliato da una overdose di fake news senza nessuna base scientifica: sfidiamo pertanto le associazioni animaliste ad un confronto basato su dati certi e non su pregiudizi ideologici.\nAnimali nei circhi. Giovanardi: massimi esperti mondiali sbugiardano associazioni animaliste Reviewed by Mario Palladino on 10 marzo Rating: 5


Voci di deposito » Blog Archive » Ancora sul deposito San Paolo\nMag 14 21\nAncora sul deposito San Paolo\nDopo l’interpellanza dello scorso febbraio, torniamo a parlare del deposito San Paolo e della sua prossima chiusura. Le voci sono molto varie e diffuse, già circolano pure ipotesi di riorganizzazione delle linee e degli spazi, ma sono tutte congetture, prive di documentazione nota.\nLa principale notizia è che la chiusura del deposito non porterebbe alcun nuovo palazzo o supermercato. Anzi, gli impianti fissi (ingresso corso Trapani 180), resterebbero al loro posto: troppo oneroso sarebbe il trasferimento in altra sede. Il progetto prevederebbe la semplice chiusura del deposito, con conseguente risparmio dei costi di manutenzione, gestione, sorveglianza, pulizia, etc… I veicoli verrebbero smistati tra i depositi Nizza, Tortona e Gerbido. Al Tortona potrebbe andare l’intera gestione della linea 15 e una circolare del 16 mentre al Nizza resterebbe l’altra circolare del 16. I bus sarebbero quasi tutti dirottati verso il Gerbido. Se negli altri depositi gli spazi sembrano essere pochi, occorre tenere presente l’imminente mannaia che colpirà (dopo le elezioni, ovviamente) il trasporto pubblico urbano, con una ulteriore contrazione della rete. Legge Fornero permettendo, anche l’organico dovrebbe calare grazie al pensionamento di diverse decine di persone.\nResta da capire cosa ne sarà dell’edificio, se verrà riutilizzato in qualche modo o se sarà destinato all’abbandono e al vandalismo, sulla scia del Moi di piazza Galimberti?


Il "martirio laico" di Piersanti Mattarella. "Sia esempio per i politici", esortano Grasso e Boldrini - FarodiRoma\nHome FarodiRoma Cronaca Il “martirio laico” di Piersanti Mattarella. “Sia esempio per i politici”, esortano...\nIl “martirio laico” di Piersanti Mattarella. “Sia esempio per i politici”, esortano Grasso e Boldrini\n“Quello di oggi non deve essere considerato uno stanco rituale, ma la testimonianza di un impegno. L’impegno di un uomo politico che deve costituire un esempio, perché aveva quelle doti di passione, senso di responsabilità e lungimiranza che tutti gli uomini politici dovrebbero avere. Inoltre, come tanti siciliani, si è sacrificato per l’idea di una Sicilia libera e felice, di una terra dove vivere senza violenza, paura, sopraffazione e privilegi”. Con queste parole il presidente del Senato Pietro Grasso ha voluto commemorare a Palermo l’ex presidente della Regione siciliana Piersanti Mattarella ucciso dalla mafia il 6 gennaio di 37 anni fa, mentre cercava di costruire una “Regione dalle carte in regola” . “La politica – ha sottolineato Grasso – deve riuscire ad amministrare la Sicilia come andrebbe amministrata e come voleva Piersanti Mattarella: senza privilegi né paura né violenza, con un alto senso di responsabilità, facendo l’interesse dei siciliani, che lo meritano”.\n“Purtroppo – ha aggiunto Grasso – ancora piena verità non è stata fatta perché, seppure sono stati condannati tutti i componenti della cupola mafiosa, non si e’ mai potuto accertare l’identita’ del killer. Pero’ la tendenza della ricerca della verita’ non ci deve mai abbandonare. Io nella mia vita di magistrato ho sempre cercato in tutti i modi di trovare questo ultimo scampolo di verita’ senza riuscirsi, ma non e’ detta l’ultima parola…”. “Posso testimoniare – ha assicurato il president del Senato – che neanche Falcone credeva alla ‘pista nera’. Era più un dovere di ufficio portarla all’attenzione dei giudici perché la valutassero pienamente ed è stata completamente esclusa, seppure ci fossero degli elementi di sospetto. Su questo non c’e’ mai stato dubbio. Tutti i collaboratori di giustizia ci hanno detto che e’ stata la mafia, magari come braccio armato di altri interessi, ma certamente la mafia”.\nCome è noto il legale della famiglia Mattarella, l’avvocato Francesco Crescimanno, ha avviato da mesi una complessa attività di analisi delle carte processuali e dei documenti per ottenere l’apertura di un nuovo filone di indagini.\nAlla commemorazione, in via Libertà, nel luogo dell’agguato, dove abita l’intera famiglia Mattarella, hanno preso parte familiari e il presidente del Senato Pietro Grasso. Tra i presenti anche il sindaco Leoluca Orlando, il vertice dell’Assemblea regionale siciliana Giovanni Ardizzone, che nei mesi scorsi ha voluto intitolare al fratello del Presidente della Repubblica una delle principali sale di Palazzo dei Normanni, il vicepresidente dell’Ars Giuseppe Lupo, la vicepresidente della Regione Mariella Lo Bello, il componente della Commissione Antimafia Beppe Lumia, il prefetto Antonella De Miro, rappresentanti delle forze dell’ordine, Vincenzo Agostino con la moglie, genitori dell’agente Nino, ucciso dalla mafia, che hanno parlato per alcuni momenti con il presidente del Senato. Le note del Silenzio hanno sottolineato il momento dell’omaggio delle massime autorità presenti a Piersanti Mattarella, il presidente della “Regione dalle carte in regola”.\n“Oggi ricorre il 37° anniversario dell’uccisione per mano mafiosa di Piersanti Mattarella, autorevole esponente della Democrazia cristiana e, dal 1978, presidente della Regione Sicilia. Piersanti Mattarella fu una figura di spicco della vita politica ed istituzionale del nostro Paese. Raffinato giurista e autorevole studioso di materie economiche, era fermamente convinto che il progresso del nostro Paese dipendesse anche dalla capacità del Meridione di competere in un contesto non solo nazionale ma anche europeo, e dunque necessariamente di riscattarsi dalla criminalità organizzata. Soprattutto credeva che un forte senso di integrità e di coerenza ai principi fondamentali dello Stato di diritto, se capillarmente diffuso nella società potesse veramente fare la differenza”, afferma da parte sua la presidente della Camera Laura Boldrini, ricordando l’anniversario della morte di Piersanti Mattarella. “Fu questa – aggiunge – la ragione per cui fu ucciso dalla mafia, che si sentiva minacciata dalla sua determinazione nel voler opporre ad un sistema ricattatorio e di sopraffazione una logica nobile della politica. Ricordare e onorare il suo nome ci aiuta a non abbassare mai la guardia nella difesa dello Stato di diritto e a sensibilizzare la collettività, in particolare i giovani, ai valori della giustizia e della democrazia. Al Presidente Sergio Mattarella e a tutti i suoi familiari va oggi, una volta di più, l’abbraccio solidale mio e dell’intera Camera dei deputati”.\n“Il martirio laico di Piersanti Mattarella resta una testimonianza ancora viva di servizio al bene comune. La mafia lo ha ucciso nel giorno dell’Epifania, mentre stava per andar a messa con la sua famiglia, perché era un esempio di buona politica, un avversario dell’illegalità e della corruzione. Piersanti era un riformatore lungimirante e rigoroso, in cui progetto e visione del futuro si univano alla capacita’ di amministrare e governare la cosa pubblica nell’interesse generale”, scrive in un messaggio Rosy Bindi, presidente commissione Antimafia.\n“Integerrimo servitore delle Istituzioni – aggiunge -, aveva scelto di restare in Sicilia, animato dalla volontà di riscattare la sua terra e fare spazio a nuove energie di cambiamento. Piersanti ha pagato con la vita il suo rigore morale, le scelte di rottura con il passato, la trasparenza e il coraggio di innovare dimostrati alla guida della regione. A tanti anni di distanza quel delitto politico mafioso ci interpella sulla nostra determinazione a combattere i poteri mafiosi. Le mafie sono cambiate ma continuano a condizionare la vita del nostro Paese. L’eredità di Piersanti Mattarella ci aiuta a dare nuovo slancio alla battaglia comune contro ogni forma di illegalità e il malaffare”.\nCommemorazione di Piersanti Mattarella, Grasso: “Le indagini sulla ‘pista nera’ continuino”\nOmicidio di Piersanti Mattarella, la procura di Palermo riapre le indagini


Tombstone: i 25 anni di uno dei più grandi western hollywoodiani\nHome Tutto Film Approfondimenti Tombstone: i 25 anni di uno dei più grandi western hollywoodiani\n«Era un luogo dove un uomo poteva ricominciare, dove poteva essere fatta una fortuna. Ogni città ha la sua storia. Tombstone ha una leggenda».\nCosì la sapiente regia di George Pan Cosmatos, la mente greca di Rambo II – la vendetta (1985), Cobra (1986), e Leviathan (1989), ci introduce nella leggendaria cittadina di Tombstone, remoto angolo dell’Arizona in via di sviluppo, luogo in cui Wyatt Earp (Kurt Vogel Russell) sceglie di dismettere i panni da sceriffo e di dedicarsi ad una nuova fase della sua vita insieme ai fratelli Virgil (Sam Elliott), Morgan (Bill Paxton) e alla compagna Mattie (Dana Wheeler-Nicholson). Fase in cui inaspettatamente si (ri)troverà a regolare i conti del posto con la giustizia.\nRivisitando in chiave originale quanto già John Ford nel capolavoro Sfida infernale (1946) e John Sturges in Sfida all’O. K. Corral (1957) si erano proposti di narrare, Cosmatos si fa epigono di Sergio Leone, dilettandosi – ormai 25 anni fa se pensiamo che la versione di Tombstone diretta da Cosmatos risale al 1993 – a dar voce ad una tra le icone più celebrate, peraltro realmente esistita, dell’epopea western. Un ex sceriffo ardito avventuriero che in cuor suo non ha mai effettivamente abbandonato il suo ruolo di tutore della legge – non è un caso che la locandina del film riporti la battuta «la giustizia sta arrivando».\nPersonaggio della cultura western per antonomasia che oltre ad inscriversi nella storia del cinema per le sue scorribande contro i Cowboys capeggiati da Curly Bill e per la platonica relazione intrattenuta con Josephine, è rimasto nella storia anche come uno tra i più noti giocatori di tutti i tempi. Lui e l’amico Holliday, a cui Earp salvò la vita in Texas, svolgevano l’attività di dealer nel gioco del faraone.\nSenza dubbio agevolato dall’incisiva prova attoriale di Kurt Russell – ‟il Boia” di The Hateful Eight di Tarantino per capirsi – e da un Val Kilmer negli anni migliori in grado di aggiungere al film un esclusivo magnetismo – si pensi a Top Gun – il film di Cosmatos non fa certo rimpiangere l’operato dei suoi predecessori, modernizzando il tutto con una commistione di dramma, ironia e un tocco di citazionismo.\nDue sono in particolare gli aspetti per cui, tra tutte le pellicole dedicate alla figura di Wyatt Earp, quella di Cosmatos vale la pena di essere celebrata e ricordata.\nIl primo è lo spazio che il regista ha scelto di rivolgere al rapporto del tutto peculiare che riguardava da un lato Earp e Doc Holliday – un’amicizia insolita e molto speciale che percorre il film dall’inizio alla fine – all’altro Earp e l’avvenente attrice di teatro Josephine, aspetto che negli altri film western sulla vita del celebre ex sceriffo non è mai stato esplorato e messo in luce.\nIl secondo motivo è legato ad una delle scene topiche del film che rimarrà scolpita nella memoria di tutti coloro che non hanno saputo rinunciare alla visione del Tombstone in questione.\nStiamo parlando del fotogramma che descrive la leggendaria sfida all’O. K. Corral, in cui sullo sfondo di un rosso incandescente di un incendio che si sta consumando, si stagliano e si delineano con contorni neri, netti e definiti, in una teatrale camminata, le figure dei tre fratelli Earp, Wyatt Virgil e Morgan, e quella di Doc Holliday.\nScena che suggella e condensa l’essenza dell’amaro e rovente inferno del West.\nArticolo precedenteOcean’s 8: il trailer con Cate Blanchett e Sandra Bullock\nArticolo successivoAvengers: Infinity War, Thanos usa la Gemma del Potere nel nuovo spot


Convogliare tutta la filiera dell’acciaio. Riunire produttori, distributori, utilizzatori e tutto il mondo che vive “di” e “per” l’acciaio. Identificare un punto d’incontro che soddisfi tutte le necessità e che rappresenti un luogo ideale per trovarsi e promuovere i propri prodotti. Tutto questo e, soprattutto, molto altro è Made in Steel, l’evento ideato da Siderweb.com\nMade in Steel ha ideato un concetto ben distante da quello squisitamente tradizionale di fiera. Oggi esporre il proprio lavoro o i frutti dello stesso non permette un automatico aumento del proprio business. Se a ciò, invece, si aggiunge la capacità di tessere un intenso scambio di opinioni ed idee, l’obiettivo si avvicina notevolmente. «Viviamo in un mondo globalizzato dove la concorrenza è ormai tra sistemi e non ci sarà crescita senza coesione» queste le parole di Emanuele Morandi, amministratore delegato di Made in Steel, che scandiscono i ritmi dell’evento.\nLa conoscenza è la rampa di lancio verso cui le figure di espositori e visitatori possono proiettarsi con occhi ben aperti su mercati più noti e consolidati come su quelli emergenti. Un intreccio di informazioni che si può formare solo grazie ad una ferrea convinzione del valore inestimabile delle relazioni, capillarmente riconosciuto da Made in Steel, la quale trova in queste caratteristiche il proprio codice genetico. Ecco perché Made in Steel si presenta come l’esatto punto medio tra una prestigiosa "vetrina" espositiva ed un polo culturale che attraverso convegni, forum e tavole rotonde favorisce i flussi e la trasversalità delle conoscenze, confermando la capacità di alimentare la competitività delle imprese.\nSito internet: www.madeinsteel.it


Pelle più giovane grazie alla genisteina, una molecola della soia - DietaLand\nGli antiossidanti tengono lontane numerose malattie, ma aiutano anche a mantenere la pelle liscia e giovanile. Con l’arrivo della menopausa, a causa di nuovi assesti ormonali, la cute diventa più opaca e le rughe s’intensificano. Per rallentare questo meccanismo, che ovviamente non si può bloccare, c’è una molecola di cui la soia è ricchissima, conosciuta come genisteina.\nLa genisteina è molto nota, perché protegge dal cancro al seno e da quello alla prostata e poi anche di contrasto alla formazione delle placche aterosclerotiche prevenendo infarti e ictus. Non è tutto. Un nuovo studio clinico ha valutato l’efficacia di un siero antirughe a base di questa molecola su 2mila donne tra i 50 e i 65 anni con un problema comune (quanto diffuso) le zampe di gallina.\nCome è avvenuto il test? Le partecipanti hanno applicato 2 volte al giorno 2 o 3 gocce del siero sulle rughe intorno all’occhio sinistro. Sono state fotografate a destra e a sinistra, tutti i giorni, e poi sono state messe a confronto le immagini: dopo un mese si sono manifestati dei risultati visibili nel 53% delle volontarie.\nPerché la ginesteina è così efficace? Ha una struttura molto simile a quella degli ormoni femminili estrogeni e proprio per questo a volte viene prescritta come terapia ormonale sostitutiva. È proprio la mancanza o perdita di estrogeni in menopausa a compromettere il collagene e l’elastina e di conseguenza a far apparire la pelle meno giovane. Questa sostanza blocca l’enzima responsabile di questo meccanismo e favorisce la produzione di nuovo collagene.


L’imbroglio dei referendum\nL’acqua è e rimane pubblica: da Santa Alleanza a Guerra Santa\nAbbiamo ascoltato e letto tante di quelle sciocchezze sul sistema idrico italiano, che metà bastano ed avanzano per provare repulsione verso una politica parolaia e imbrogliona.\nPer fortuna Bersani ci viene in aiuto... Come scrive Pierluigi Battista sul "Corriere della Sera" di lunedì 6 giugno, l’attuale segretario del PD, il 18 settembre del 2008 (sì, avete capito bene, dopo che il PDL aveva stravinto da qualche mese la tornata elettorale), sosteneva, tra l’altro: "Cerchiamo di distinguere. Stiamo dicendo che vendiamo l’acqua a qualcuno? Noo! Stiamo dicendo che diamo via le infrastrutture? Noo! Stiamo dicendo che facciamo una partnership industriale per rafforzare la nostra capacità di gestione".\nQuesta è una chiara dimostrazione che, nell’affrontare i problemi reali del Paese, le Sante Alleanze, rapidissime a sorgere quando si mira a battere elettoralmente Belusconi, altrettanto rapidamente pongono fine alla loro esistenza.\nNell’ammucchiata proposta da D’Alema cominciano infatti a formarsi le prime crepe.\nIn un’intervista rilasciata da Francesco Rutelli a "Libero", alla domanda della giornalista che chiede: "Ma la liberalizzazione dei servizi pubblici non era stata una battaglia del governo Prodi?", Rutelli risponde: "(Bersani, n.d. s.) Si è rimangiato del tutto la linea. Il PD non è più capace di arginare le posizioni movimentiste. Se vogliamo tariffe più basse ci vuole più, non meno, concorrenza".\nA inseguire la Guerra Santa dei movimentisti ci sembra però che Bersani sia in buona compagnia con Fini e Casini. Dispiace che un leader come Casini faccia marcia indietro così rapidamente sul nucleare e sulla gestione del sistema idrico italiano.\nSostenere che sui referendum si lascia libertà di voto è un’ovvietà assoluta, che nasconde un ben preciso disegno politico: far cadere Berlusconi. Ma è questo il sistema? Pur di far cadere questo Governo ce ne freghiamo totalmente degli interessi del Paese? Quante volte abbiamo sentito dire: "Voteremo le leggi che condividiamo al di là della nostra collocazione politica in Parlamento"? Si tratta di ipocrisia pura e semplice o di scellerato calcolo politico?\nAi referendum il voto è libero per tabulas, ma i partiti (quando esistono) hanno il dovere di dare indicazioni e motivazioni sull’orientamento di voto al proprio elettorato di appartenenza. Altro che "lasciamo libertà di voto"! Ci mancherebbe pure che così non fosse.\nIl Contadino di Montenero di Bisaccia dovrebbe farsi illustrare da tecnici competenti (aveva Misiti ma se l’è perso per strada) qual è la differenza tra gestione di un sistema e proprietà del sistema. In Italia sono in concessione le ferrovie, che rimangono di proprietà pubblica, anche se la gestione, al di là delle quote societarie, è di tipo privatistico.\nLo stesso discorso vale per le frequenze radio-televisive, per le autostrade, per alcuni beni demaniali; e potremmo continuare a lungo.\nIl Contadino in questione possiede un lessico all’interno del quale la parola liberalizzazione non è contemplata. Ricordiamo tutti, quando lo stesso era Ministro delle Infrastrut-ture, la sua opposizione a liberalizzare le concessioni autostradali e il suo scontro politico con Emma Bonino, la quale sosteneva giustamente che se si vuole stare in Europa bisogna starci all’interno di un mercato libero. Peccato che anche Emma Bonino e Marco Pannella abbiano cambiato idea, per cui anche loro voteranno sì al referendum.\nPer mettere in sicurezza la rete idrica italiana, per portare l’acqua nelle case dei cittadini e per evitare sprechi degli abusivi e perdite di rete (che in alcuni casi arrivano al 50%) sono necessari investimenti per circa 130-140 miliardi di euro.\nE’ pensabile che in questa disastrata situazione finanziaria lo Stato si possa permettere investimenti così corposi? E nelle città costiere del Mezzogiorno, dove il tasso di salinità è così elevato da rendere l’acqua per usi civili non potabile, che si fa? Si carica il costo sulle Regioni, già alle prese con il rientro sui bilanci della Sanità, oppure si obbligano i Comuni a provvedervi senza avere risorsa alcuna, con la certezza di avvisi di garanzia da parte della Magistratura per "attentato alla salute pubblica"?\nNon andrò a votare, e sarà la prima volta nella mia vita. Non mi posso consentire il lusso di agevolare la Guerra Santa a Berlusconi con il risultato di affossare il mio Paese.\nI Repubblicani si dichiarano Liberal-Democratici: lo dimostrino.


Termini e Condizioni generali di utilizzo - Tu Crocierista\nEscursioni per Crociere Ancora Tours - Tu Crocierista\nScopri Termini e Condizioni dei servizi offerti dal leader internazionale nelle escursioni per crociere\nBenvenuti nella pagina interamente dedicata a Termini e Condizioni Generali di Utilizzo del servizio di Escursioni per Crociere offerte su www.tucrocierista.it. Informazioni, itinerari e regolamenti riguardano l’organizzazione e gestione di escursioni per crocieristi offerte da Ancora Tours – Tu Crocierista. Per garantire massima trasparenza, pubblichiamo i dettagli riguardo utilizzo e accesso ai servizi erogati da Ancora Tours – Tu Crocierista.\nVi invitiamo a prendere atto di Termini e Condizioni riportati nel presente documento PDF e facilmente scaricabile per la consultazione.\nEffettuando la prenotazione, l’utente accetta espressamente e senza riserve le condizioni contenute e pubblicate, dichiarando di aver letto e compreso quanto riportato.\nPagamento in contanti e Carta di Credito come garanzia\nVi ricordiamo che in alcune città non sarà possibile il pagamento in contanti\nMassima trasparenza e tutela del cliente\nPer qualsiasi tipo di dubbio, richiesta di informazione o petizione speciale, l’azienda rimane a completa disposizione. Potrete contattarci compilando il form dedicato o telefonare direttamente alla nostra sede operativa. Ancora Tours – Tu Crocierista fornirà tutte le risposte necessarie a garantire sempre la massima tutela e soddisfazione dei nostri clienti.


Affitti Villalta per vacanze con IHA privati\nAffitti Villalta, case vacanze da privato a privato\nCase vacanze > Mondo > Europa > Italia > Emilia Romagna > Provincia di Forlì Cesena > Villalta\nTroverai numerosi monolocali, appartamenti, case e ville in affitto in case vacanze a Villalta. Contatta direttamente i proprietari sul sito IHA e approfitta dei migliori prezzi, promozioni e last minute adatti al tuo budget. Scorri le gallerie foto degli annunci di privati per vacanze in famiglia o tra amici. Tutti gli annunci di alloggi in affitto su IHA sono verificati, organizza il tuo viaggio a Villalta in tutta fiducia !\nAgriturismo in affitto vicino a Villalta da 2 a 4 persone con 2 camere\nAffitti Gemmano, a 34km da Villalta - Provincia di Rimini - Emilia Romagna\nAffittacamere B&B in affitto vicino a Villalta in dimora e castello\nAffitti Cesenatico, a 5km da Villalta - Provincia di Forlì Cesena - Emilia Romagna\nAffittacamere B&B in affitto vicino a Villalta in una casa di città\nAppartamento in affitto vicino a Villalta per 6 persone con 3 camere\nAppartamento in affitto vicino a Villalta per 5 persone con 2 camere\nAppartamento in affitto vicino a Villalta per 6 persone con 2 camere\nAppartamento in affitto vicino a Villalta da 2 a 6 persone con 2 camere\nAppartamento in affitto vicino a Villalta da 6 a 8 persone con 3 camere\nAffitti Gatteo Mare, a 6km da Villalta - Provincia di Forlì Cesena - Emilia Romagna\nDimora e castello in affitto vicino a Villalta per 24 persone\nAffitti San Mauro Mare, a 7km da Villalta - Provincia di Forlì Cesena - Emilia Romagna\nAppartamento in affitto vicino a Villalta da 1 a 10 persone con 4 camere\nAffitti Bellaria, a 8km da Villalta - Provincia di Rimini - Emilia Romagna\nAppartamento in affitto vicino a Villalta per 4 persone con 1 camera\nVilla in affitto vicino a Villalta da 3 a 6 persone con 2 camere\nVilla in affitto vicino a Villalta da 1 a 8 persone con 2 camere\nAffitti Pinarella, a 8km da Villalta - Provincia di Ravenna - Emilia Romagna - Cervia\nAppartamento in affitto vicino a Villalta da 4 a 7 persone\nAffitti Cervia, a 10km da Villalta - Provincia di Ravenna - Emilia Romagna


Bologna Milan non sarà una partita normale per Donadoni. Come accade quando il tecnico affronta quel Milan che ha contribuito a rendere grande in altri tempi e che oggi lotta per l'Europa League\nCome vedere Bologna Milan live gratis in streaming\nPer Roberto Donadoni affrontare il suo passato sportivo non potrà essere mai considerato un momento qualsiasi. Per questo Bologna Milan, per l’allora asso della squadra di Sacchi che arrivò a dominare il mondo, rappresenta un appuntamento da non sbagliare per il tecnico di Cisano Bergamasco. Soprattutto in una stagione avara di soddisfazioni per il Bologna.\nAncora meno per il Milan che, dopo la figuraccia rimediata una settimana fa quando la squadra di Gattuso è stata sconfitta in casa dal fanalino di coda e ormai retrocesso in Serie B Benevento, ha dovuto ammainare definitivamente la bandiera della speranza. Nella qualificazione alla prossima Champions. E siccome secondo la celebre legge di Murphy quando tutto deve andare male stai certo che tutto andrà male, quella sconfitta ha momentaneamente estromesso i rossoneri anche dalla zona Europa League.\nInutile dire che l’epitaffio più adatto a chiudere la stagione del rilancio rossonero con i munifici interventi in sede di mercato da parte della nuova società sarebbe uno solo: fallimento. Bologna Milan si potrà vedere live in streaming gratis e legale. Ecco qualche suggerimento per vedere sui siti web migliori questa partita e anche qualche suggerimento sui link utili a raggiungere l’obiettivo.\nUn’alternativa molto diffusa per vedere con lo streaming gratis la sfida tra Bologna e Milan è rappresentata dai siti delle emittenti che operano fuori dall’Italia. Si tratta di una delle modalità che sembra incontrare maggiormente il favore degli utenti. Forse perché la scelta è ampia e non è poi così difficile trovare i siti giusti. Per chi non ha acquisito ancora la necessaria confidenza con le ricerche in Rete ecco qualche consiglio. Tentare non nuoce e si può iniziare, per esempio, con:\nVedere Bologna Milan streaming Mediaset Premium e Sky\nAnche per vedere live Bologna Milan in streaming italiano, Mediaset Premium e Sky rappresentano la soluzione preferita per quelli che non rinunciano alla modalità classica per vedere le sfide della Serie A. Lo streaming legale e sicuro sarà una prerogativa esclusiva di abbonati e di quanti, avendo a disposizione un decoder funzionante, decideranno di acquistare una singola partita.\nGrazie alle piattaforme per lo streaming Premium Play e Sky Go i clienti potranno godersi immagini di altissima qualità grazie alla tecnologia 4K recentemente potenziata e anche la telecronaca in italiana. Lo streaming consente poi di vedere la partita anche sui propri dispositivi mobili, smartphone e tablet, sia Android sia iOS e su Pc e iMac.\nLo streaming di Bologna Milan, infine, si potrà vedere in maniera legale anche cercando i siti dei bookmaker che mandano questa partita. Un’opzione che sta riscuotendo successo soprattutto tra quelli che conoscevano già questi portali perché appassionati del mondo delle scommesse. Occorre, quasi sempre, essere iscritti alla piattaforma prescelta, e attivare una linea di credito online. Ma tutto questo non basta ancora perché per essere sicuri di vedere le immagini dell’evento prescelto, è necessario anche scommettere con una certa frequenza. Infine Sky ha sviluppato anche Now TV, una piattaforma streaming che propone offerte sempre molto interessanti.


giovedì , 10 Settembre 2020\nHome » Bellezza » Cura del corpo » Sport e Fitness » Esercizi per addominali alla sbarra: perché sono i migliori? Varianti per principianti e avanzati\nRedazione Portalebenessere.com 24 Luglio 2019 Sport e Fitness Lascia un commento! 1,766 visualizzazioni\nQuando pensiamo a degli esercizi per addominali scolpiti, l’immaginario comune ci ha abituato a pensarci sdraiati su un tappetino a svolgere varianti di crunch o di plank.\nIn questo articolo vi spiegheremo perché dovreste iniziare a pensare, invece, anche ad una categoria di esercizi per gli addominali meno conosciuta, ma che risulta molto efficace per due motivi che spiegheremo tra breve : sono gli addominali alla sbarra , che vengono detti così perché vanno svolti appendendosi alla sbarra per trazioni.\nHanging ABS : efficaci e per tutti i livelli di difficoltà\nStep 0.1 : passive hang\nStep 0.2 : active hanging o attivazione scapolare , scapula shrugs\nVideo per imparare l’attivazione scapolare\nStep 1 : esercizi di isometria ( hold ) alla sbarra per principianti\n1a) sollevamento delle ginocchia a 90° ( hanging knee raises hold 90° ) :\n1b) sollevamento delle gambe a 90° ( hanging leg raises hold 90° ) :\n1c) sforbiciate a 90° ( hanging leg scissors 90° ) :\nStep 2 : esercizi dinamici alla sbarra per principianti\n2a) Crunch per gli addominali obliqui a gambe raccolte ( hanging tuck oblique crunch ) :\n2b) Crunch per gli addominali obliqui in sospensione a gambe distese ( hanging full oblique crunch ) :\n2c) Sollevamento delle ginocchia a 90° ( hanging knee raises 90° ) :\n2d) Sollevamento delle ginocchia al petto ( hanging knee raises full ) :\n2e) Sollevamento delle ginocchia da 90° ( L-Sit ) al petto ( hanging knee raises from 90° ) :\n2f) Sollevamento delle ginocchia con estensione delle gambe ( hanging knee raises full + eccentric ) :\nStep 3 : esercizi dinamici alla sbarra per atleti intermedi\n3a) sollevamento diagonale delle ginocchia ( diagonal hanging knee raises ) :\n3b) sollevamento delle gambe distese a squadra ( hanging leg raises 90° ) :\n3c) sollevamento delle gambe distese al petto ( hanging leg raises full ) :\n3d) sollevamento delle gambe distese dalla L alla sbarra ( hanging leg raises from 90° ) :\n3e) sollevamento delle gambe distese in diagonale ( diagonal hanging leg raises ) :\n3f) rotazioni orizzontali a squadra con gambe raccolte ( L-rotation tuck ) :\n3f) rotazioni orizzontali a squadra con gambe distese ( L-rotation full ) :\n3h) rotazione a 360° a gambe raccolte ( around the world tuck ) :\n3i) rotazione a 360° a gambe distese ( around the world full ) :\nStep 4 : esercizi dinamici alla sbarra per atleti avanzati\n4a) Tergicristalli a gambe raccolte ( Tuck Windshield Wiper ) :\n4b) Tergicristalli a gambe distese ( Full Windshield Wiper ) :\n4c) L-Lever in isometria ( L-Lever Hold ) :\n4d) L-Lever to inverted hang :\n4e) Hanging L to inverted hang :\nVi anticipiamo in questo video quale sarà il risultato finale , ma vanno svolti attraverso una progressione per step di difficoltà crescente , pertanto vi consigliamo caldamente di leggere l’articolo per intero e percorrere tutti gli step onde evitare fallimenti demotivanti e, soprattutto, infortuni.\nI motivi per cui gli addominali alla sbarra ( che in inglese si dicono hanging abs ovvero “addominali appesi” o “addominali in sospensione” ) sono molto efficaci e vantaggiosi sono due :\na parità di tempo stiamo allenando non solo il core, ma anche le braccia , il dorso , le spalle , le gambe , i glutei . Soprattutto per chi ha poco tempo a disposizione e magari si allena da casa nei ritagli di tempo, allenare più muscoli contemporaneamente è un grande vantaggio di tempo .\nE’ il motivo per cui si stanno sempre più diffondendo discipline come allenamento funzionale , crossfit e calisthenics , mentre il body building spesso allena un muscolo alla volta ( tecnicamente si parla di isolamento muscolare ).\nQuali sono i muscoli coinvolti negli addominali alla sbarra ? Pensiamo ai tre movimenti che è necessario fare :\n– restare appesi alla sbarra ( e vedremo parlando di active hanging che non è affatto banale per un principiante ) coinvolge le braccia , le spalle e il dorso;\n– contrarre o tenere in isometria il core coinvolge gli addominali , come per gli addominali sul tappetino;\n– a differenza degli addominali a terra, però, la parte inferiore del corpo deve vincere la forza di gravità e questo comporta da una parte un maggiore carico per gli addominali e dall’altra comporta l’attivazione dei muscoli degli arti inferiori.\ngli addominali alla sbarra permettono un’ampia progressione di esercizi dai più semplici per i principianti ai più difficili per gli atleti intermedi e avanzati . Questo permette di aumentare il carico di lavoro molto più facilmente rispetto ai crunch o sit-up.\nLa domanda che dovremmo porci è infatti : se vedeste in palestra una persona svolgere tutti i giorni 20 minuti di panca piana con il solo bilanciere e senza pesi , credereste mai che possa sviluppare i pettorali ? Se quindi il nostro obiettivo è sviluppare la muscolatura della fascia addominale , perché per altre fasce muscolari progrediamo con i pesi o le difficoltà degli esercizi , mentre pensiamo che gli addominali possano svilupparsi continuando a svolgere lunghe sessioni di esercizi facili come i crunch ? Questo secondo punto è spiegato molto bene da Claudio Negro nel video che segue: in questo articolo ci aiuteremo con dei video di autentiche “istituzioni” del calisthenics in Italia e all’estero perché gli addominali alla sbarra sono esercizi tipici del crossfit e soprattutto del calisthenics .\nVeniamo quindi alle varianti di addominali alla sbarra : abbiamo raggruppato dagli esercizi per principianti agli esercizi via via intermedi per finire con gli esercizi avanzati.\nGli esercizi più semplici consistono in esercizi isometrici o di hold , nel senso che sarà necessario tenere determinate posizioni per un numero di secondi via via crescente ( “secondaggio” per usare termine improprio ma molto diffuso nel fitness ). Il vantaggio di questi esercizi è che permettono , mentre teniamo l’isometria , di concentrarci sull’altro aspetto determinante di sapersi appendere alla sbarra.\nPuò sembrare banale , ma non è affatto facile per i neofiti restare appesi molti secondi alla sbarra sia in forma passiva ( passive hanging ) ma soprattutto in forma attiva ( active hanging ). Lo step 0 per poter svolgere gli addominali alla sbarra ( hanging abs ) è proprio il sapersi appendere.\nIniziamo con una semplice prova : quanti secondi riusciamo a stare appesi senza nessun movimento particolare delle scapole , che viene detta forma di passive hanging ovvero con le scapole passive.\nUna volta superato questo step , proviamo a fare lo stesso tenendo i glutei e gli addominali contratti , accennando un movimento tipico del bacino del calisthenics che viene detto retroversione del bacino .\nAltro movimento tipico nel calisthenics, e che è un prerequisito fondamentale per poter svolgere gli esercizi di addominali alla sbarra senza dondolare, è la depressione delle scapole , che nella versione appesi alla sbarra viene detta attivazione scapolare : si parla di active hanging ovvero di restare appesi alla sbarra in forma attiva.\nBisogna deprimere le scapole , ovvero spingerle verso il basso, cercando di allontanarle quanto più possibile dalla testa ( in gergo si dice spesso di “portare le spalle più lontano possibile dalle orecchie ). Il movimento è mostrato nei video che seguono : ne mettiamo addirittura 3 perché la depressione scapolare è talmente importante da essere alla base non solo degli addominali alla sbarra ma anche delle trazioni ( pull-up e chin-up ) , delle DIPS ( piegamenti alle parallele ) e di molti altri esercizi del calisthenics.\nSe siete principianti , vi accorgerete che è tutt’altro che semplice e in alcuni casi potreste anche provare dolore. Inizialmente riuscirete a tenere questa posizione solo per alcuni secondi ma , ripetendolo di settimana in settimana , riuscirete a raggiungere un buon secondaggio. L’attivazione scapolare risulterà però fondamentale per portare a termine gli esercizi successivi , senza dondolamenti che li rendono inefficaci e anche pericolosi per gli infortuni.\nUna volta imparato ad appendersi in forma attiva vediamo alcuni esercizi di isometria alla sbarra ( per l’esecuzione corretta vi rimandiamo al video di Fitness Faqs al termine dell’articolo ) :\npartite dall’attivazione scapolare e sollevate le ginocchia a 90° , contando i secondi in cui riuscite a tenere questa posizione. Eseguite più serie di queste esercizi per 2 o 3 volte a settimana , finché non riuscite a tenere la posizione isometrica per almeno 30” . In quel caso provate a passare allo step successivo 1b.\ncome nell’esercizio precedente , ma tenendo le gambe tese. Il sollevamento a 90° delle gambe comporta una classica disposizione ad L o a squadra tra busto e gambe, tanto che lo stesso esercizio può essere anche definito L-Sit alla sbarra o squadra alla sbarra.\nIl passaggio dalla versione a ginocchia piegate a quella a ginocchia tese è tipica delle progressioni di difficoltà crescente del calisthenics : per una questione di leve , infatti , sarà più difficile tenere sollevate le gambe distese che a ginocchia piegate. Lo stesso tipo di progressione avviene in tantissimi esercizi calistenici ( planche , L-Sit , Dragon Flag , Front Lever , ecc ) e ha infatti una sua definizione : l’esercizio svolto a gambe raccolte viene detto in versione tuck , mentre l’esercizio completo a gambe distese viene appunto detto in versione full .\nun esercizio che è un mix tra esercizi isometrici ed esercizi dinamici è l’hanging leg scissors 90° in cui , partendo dal sollevamento delle gambe in posizione a squadra , le stesse vengono alternativamente sollevate e abbassate come a compiere delle “sforbiciate”.\nVi sono ulteriori esercizi isometrici per addominali alla sbarra , ma li vedremo più avanti nella successione perché presuppongono un livello di allenamento avanzato ( hanging V-hold e hanging L-Lever hold )\nSe siete riusciti a completare gli esercizi isometrici per addominali alla sbarra da principianti , potete provare a svolgere gli esercizi dinamici più semplici . Li abbiamo catalogati come esercizi “semplici” perché l’escursione è piuttosto limitata e quindi , sebbene l’active hanging sia fortemente consigliato , potrete riuscire a farli anche senza una grande forza nei dorsali , l’unico svantaggio sarà un dondolio limitato.\nraccogliete le gambe e sollevatele lateralmente , una volta a destra e una volta a sinistra , finché non sentirete contrarsi gli addominali obliqui\ncome la versione precedente , ma mantenendo le gambe distese. Come abbiamo spiegato a propsito degli step del calisthenics , dalla versione tuck alla versione full , l’esercizio diventa più difficile per una questione di leve.\npartendo dalla sospensione a gambe distese , piegare le ginocchia fino a portare le gambe a formare un angolo di 90° col busto\npartendo come nell’esercizio precedente , sollevare le ginocchia fino a portarle al petto. In questa versione il movimento compiuto dal core è identico in tutto e per tutto a quello di un crunch. E’ chiara però la maggiore difficoltà dovuta alla forza di gravità che richiede l’applicazione di una forza maggiore.\nquesto esercizio è un mix tra il sollevamento delle ginocchia al petto e l’isometria ad L ( 90° ). Si parte infatti dalla L-Sit a 90° e si portano le ginocchia al petto , per poi fermarsi , nella discesa , di nuovo a 90° . Mancando la fase in cui le gambe completano la discesa, gli addominali lavorano continuamente e , a parità di ripetizioni , l’esercizio risulta più faticoso rispetto ai precedenti.\nanche questa variante è un mix di due varianti precedenti , cioè quella gambe raccolte e quella a gambe tese. Partendo da un sollevamento delle ginocchia a gambe raccolte verso il petto , una volta completato il sollevamento delle ginocchia , vengono estese le gambe e la discesa viene effettuata con le gambe distese.\nQuesta variante è molto interessante perché mostra un’altra modalità di semplificazione degli esercizi nel calisthenics e nel body building : quando non siamo in grado di svolgere un esercizio completo perché troppo difficile , possiamo eseguirne solo la fase negativa o fase eccentrica. In questo caso , se non siamo ancora in grado di svolgere il sollevamento e l’abbassamento delle gambe tenendole distese ( step 3c della prossiama progressione ) , possiamo semplificare la fase di salita raccogliendo le gambe e poi effettuare a gambe distese solo la fase eccentrica o negativa , cioè la discesa delle gambe che dovrà essere lenta e controllata.\nA partire da questi esercizi l’attivazione scapolare diventa imprescindibile : l’ampia escursione dei movimenti , infatti , si tradurrà in un dondolio pronunciato se non stabilizzate l’esecuzione con l’active hanging , impedendovi di effettuare correttamente gli esercizi.\nsollevate le ginocchia come nello step 2d , ma aggiungendo una torsione laterale che permetta al ginocchio destro di toccare il gomito sinistro e viceversa. L’escursione si fa molto ampia, per questo motivo abbiamo messo questa variante tra quelle per utenti intermedi.\nè la versione “full” del sollevamento dello step 2c. Si sollevano le gambe fino a portarle a 90° con il busto.\nle gambe distese vengono sollevate fino a toccare la sbarra. Questo esercizio nel crossfit viene infatti detto Toes to Bar ( Dita dei piedi alla sbarra ). E’ anche molto interessante per capire la differenza tra crossfit e calisthenics : nel crossfit viene svolto in modo molto più dinamica e veloce , mentre nel calisthenics il focus è molto di più sul movimento controllato.\nProvando questo esercizio e i successivi toccherete con mano quanto abbiamo detto a proposito dell’attivazione scapolare : è impossibile svolgere questo esercizio in modo stabile e controllato ( cioè nella versione calistenica , senza dondolare ) se non avete compreso e messo in atto l’active hanging.\nprogredendo nella difficoltà degli esercizi , questa variante richiede di controllare salita e discesa per fermarsi ogni volta con le gambe a 90 rispetto al busto\nquesta variante sollecita gli addominali obliqui , perché richiede di portare i piedi a toccare la sbarra lateralmente rispetto alle braccia , una volta a destra e una a sinistra.\npartendo dall’isometria a gambe raccolte a 90° ( step 1a) effettuare delle rotazioni verso destra e poi verso sinistra , sollecitando gli addominali obliqui.\ncome sopra , mantenendo le gambe distese\nquesto movimento è la composizione dei movimenti degli step precedenti. Mantenendo le gambe raccolte , si portano le ginocchia prima sotto un gomito , poi al petto , infine sotto l’altro gomito prima di scendere alla posizione iniziale.\ncome sopra , a gambe distese.\nLe varianti che vengono proposte da qui in poi sono decisamente molto difficili e per atleti avanzati. Non è più sufficiente l’attivazione scapolare vista nei video precedenti , effettuata mantenendo il corpo verticale rispetto alla sbarra , ma sono necessari movimenti di stabilizzazione del dorso gettando la testa all’indietro che sono tipici di un’altra “figura” o “skill” del calisthenics come il front lever e a addirittura buttando la testa in basso e le gambe verso l’alto , figura detta invertend hang ovvero sospensione inversa .\nsospendetevi e gettate la testa all’indietro come nel front levere in versione tuck. Ora iniziate a ruotare il busto verso destra e poi verso sinistra fino a compiere una rotazione di 180°. Esattamente come un tergicristallo !\ncome sopra , ma con le gambe distese a formare un angolo di 90° con il busto.\nla posizione di L-lever è quella in cui dal front lever , in cui si mantiene tutto il corpo orizzontale in sospensione sulla sbarra , si portano le gambe in verticale con le punte dei piedi rivolte verso l’alto , a formare una L ( 90° con il busto ).\ndalla posizione di L-Lever si spingono le gambe verso l’alto e le scapole verso il basso , fino ad essere sospesi in modo invertito rispetto alla classica sospensione in verticale con le gambe in basso e le spalle in alto. Inverted hanging appunto.\ndalla posizione a squadra , ci si porta in inverted hang. In questo ultimo step l’escursionedel movimento è davvero massima e i muscoli coinvolti sono davvero tantissimi.\nAnalizzata progressione e difficoltà di ogni esercizio , siete quindi pronti a scegliere quello che fa al caso vostro e al vostro livello di preparazione , con cognizione di causa e senza rischio di infortuni :\nInfine un’ultima precisazione : letteralmente il termine hanging abs significa addominali restando appesi. Abbiamo visto finora le versioni svolte appendendosi alla sbarra per trazioni : in realtà tutte le varianti possono essere svolte , con ulteriore difficoltà aggiuntiva , come addominali agli anelli.\nTags addominali calisthenics crossfit\nGlossario degli attrezzi per lo sport: nomi e…\nPlank: il migliore esercizio per avere addominali scolpiti\nEsercizi per i glutei: quali sono, come farli, i…\nPerché non si vedono gli addominali ? 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