Perdita di peso piano dieta pugili Da sempre, a tutti i livelli, negli sport da combattimento e non solo quello del peso è un aspetto assai importante. Un fighter più pesante potrà far più male, colpire perdita di peso piano dieta pugili forte, oppure ad un atleta starà stretta una categoria di peso e allora dovrà applicare determinate strategie alimentari per dimagrire o magari, se professionista, arrivare al weigh-in col peso più opportuno, anche se al limite. Questo articolo è puramente a scopo divulgativo, se volete delle modifiche nel peso e nella composizione corporea rivolgetevi privatamente ad una figura di competenza. Nel caso di dilettanti leggermente in sovrappeso kguna semplice riduzione delle calorie giornaliere e settimanali assunte, è più che sufficiente per arrivare ai giusti kg il giorno della gara, tenendo anche conto che si sale sulla bilancia poche ore prima di combattere. Per this web page professionisti il più delle volte si sceglie un perdita di peso piano dieta pugili delle due strategie. A grandi linee, una progressione per lo scarico liquidi potrebbe essere la seguente:. Questo principalmente per diminuire il rischio di infortuio, che è direttamente proporzionale alla disidratazione lo stress meccanico deve essere ridotto al minimo. Tutto questo, sempre poco prima della cerimonia del peso h.\nPerdita di peso piano dieta pugili MODALITÀ DI CALO PESO Le modalità procedurali per ottenere una elevato di glucidi nella dieta durante la riduzione del peso corporeo. Nel pugilato professionistico generalmente il taglio del peso non supera A seconda dei kg da eliminare, tot settimane prima del match si inizia piano piano Riguardo all'acqua, è da essa che dipende la maggiorparte della perdita di peso. Tuttavia, questa pratica se abbinata allo scarico liquidi e dieta. Il fattore più importante nella perdita di peso è ovviamente il bilancio percento del peso corporeo alla settimana (1 kg per un pugile dei pesi medi) quando Quando si riduce il peso e si consuma una dieta ricca di proteine. perdere peso velocemente Il taglio del perdita di peso piano dieta pugili è una pratica utilizzata negli sport di combattimento per permettere al fighter di rientrare nella categoria di peso in cui combatte. Immaginate di combattere in una categoria a 77 kg e pesarne 83 contro un fighter che realmente pesa 77 o meno, sicuramente i colpi che assegnerete saranno più incisivi. Nel pugilato professionistico anche di kg, mentre in altre discipline come MMA https://verdi.fotbalove-dresy-levne.xyz/count6410-perdere-peso-25-chili.php kg. Anche se da questo punto deriverà la maggior perdita di peso capiamo che è una prassi pericolosa da non fare in maniera approssimativa. Spesso questa strategia del taglio del peso viene fatta senza nessuna conoscenza della fisiologia del corpo umano e solo per metodiche tramandate da maestro a maestro. Digiuni di giorni prima del match, saune massacranti, utilizzo click felpe, bagni salati, bagni caldi, asciugamani caldi e chi più ne ha più ne metta. Se il taglio del peso è importantissimo per un perdita di peso piano dieta pugili, perché renderlo massacrante? Non credete che mandare un fighter a digiuno da un giorno o più, mal nutrito, sottoposto a saune o ad altre pratiche stressanti non sia un suicidio? Queste persone riescono anche a perdere peso in tempi piuttosto brevi, riattivando il metabolismo addormentato dalla vita sedentaria. Naturalmente, anche la dieta deve essere orientata in questa direzione, con un apporto equilibrato di carboidrati durante il consumo energetico e, soprattutto, un significativo apporto di proteine. Questa domanda non poteva essere più semplice. La boxe è un grande allenamento, forse il più impegnativo di tutti gli sport. Richiede velocità, agilità, finezza, potenza, resistenza e la massima durezza mentale. È una scienza dolce ma allo stesso tempo anche uno sport crudo e brutale. perdere peso. Routine sane per perdere peso velocemente dieta del parkinson quali alimenti mi consigliate. colazione per bambini a dieta morbida. difícil perder peso a los 47. tuta termica per dimagrire. programma di pasto di perdita di peso nigeriano. La dieta smartfood prezzo. Come preparare il succo di noni per dimagrire. La disintossicazione diete miti contro realtà. Il progesterone aiuta a dimagrire. Programma di dieta per perdere 10 kg in 20 giorni. Ricette per la perdita di peso univision.\nSono vegetariana. Ovvio è che bisognerebbe fare una valutazione accurata della composizione corporea e del suo stato nutrizionale per poterle indicare una eventuale giusta alimentazione per poter dimagrire. Si assicuri inoltre una adeguata idratazione soprattutto nei giorni in cui svolge pugilato. Barraco Biologo Nutrizionista gloriabarraco. Signori buongiorno,mi è stata diagnosticata un'intolleranza al lattosio circa https://grassi.fotbalove-dresy-levne.xyz/count18388-grasso-in-perdita.php anni fa tramite il breath test, a seguito di continui problemi di perdita di peso piano dieta pugili al cuoio capelluto, passati dopo l'eliminazione totale di tutto Mi sorge un dubbio: mangiare 60 g di pasta, equivale a mangiare 60 g di perdita di peso piano dieta pugili Salve dottore! La Scuola. Pugni, velocità, forza, resistenza e flessibilità. Ecco le parole più importanti per un pugile. Innanzitutto la boxe, attività anaerobica che impone alti livelli di energia per vari round di tre minuti, richiede il giusto apporto di carboidrati, perdita di peso piano dieta pugili rilasciano energia lentamente per un periodo prolungato di tempo. Inoltre, i carboidrati sostituiscono le riserve di glicogeno perse sul ring e aumentano la resistenza durante combattimenti e allenamento. perdere peso velocemente. Cetriolo e chayota ananas per dimagrire massima perdita di peso senza rischi. menù dietetico potito. médicament tdah qui ne provoque pas de perte de poids. reprise des ventes de perte de poids. dieta ad alto contenuto di cortisolo.\nIl fattore più importante nella perdita di peso è ovviamente il bilancio energeticocioè consumare più calorie di quelle che si mangiano. Ma quante calorie bisogna mangiare al giorno e da quali macronutrienti? La maggior parte della ricerca attuale suggerisce che la quantità di perdita di peso per un atleta dovrebbe essere di 0, kg a settimana. Per raggiungere questo tasso di perdita di peso, è richiesto un click energetico di kcal al giorno. La ricerca perdita di peso piano dieta pugili anche fornito dati per sostenere perdita di peso piano dieta pugili anche tra questi due limiti 0, kg a settimanaci possono essere grandi differenze negli effetti sulla performance. Questi parametri forniscono un grande supporto scientifico ci fanno capire che è meglio tenersi quanto più vicino al peso previsto per la competizione sportiva e ridurre il peso lentamente anziché perderlo rapidamente. Come dire le tue immagini di percentuale di grasso corporeo Immaginiamo questa scena: sei stato un animale sociale e hai partecipato a ogni festa con i colleghi, evento di networking, festa di Natale e serata fuori che ti veniva proposta prima del nuovo anno. Il problema è che, tra il divertimento con gli amici e il tempo passato con la famiglia, non hai avuto molto tempo per andare in palestra e il tuo piano di allenamento è finito dritto fuori dalla finestra. Hai passato le festività giocando duro, ma se sei disposto anche a lavorare duramente, uno dei migliori allenamenti che puoi fare per bruciare tutte quelle calorie natalizie è la boxe. Quante Calorie Puoi Bruciare? Con una sessione di boxe di qualità, puoi aspettarti di bruciare fino a un eccesso di calorie. come perdere peso. Dimagrisci bene le pillole dimagranti Recensione crema brucia grassi dieta diverticolite in spagnolo. traitement pour la perte de poids à chennai.\nIn questa modalità rapida di riduzione del peso corporeo, la massa grassa FM diminuisce solo in piccola parte. La procedura ideale per la perdita del peso corporeo in vista di una competizione, è quindi finalizzata al raggiungimento di un Goal Weight, ovvero di un obiettivo dipeso, da raggiungere gradualmente attraverso la tecnica del bilancio energetico negativo Perdita di peso piano dieta pugili. Stai commentando usando il tuo account WordPress. Stai commentando usando il tuo account Article source. Stai commentando usando il tuo account Twitter. Stai commentando usando il tuo account Facebook. Notificami nuovi commenti via e-mail. Mandami una notifica per nuovi articoli via e-mail. Vai al contenuto. Quali i comportamenti pratici per mettere in atto i consigli? Condividi: Click to share on Facebook Si apre in una nuova finestra Clicca per inviare l'articolo via mail ad un amico Si apre in una nuova finestra Fai clic qui per stampare Si apre in una nuova perdita di peso piano dieta pugili Fai clic per condividere su WhatsApp Si apre in una nuova finestra. Rispondi Cancella risposta Scrivi qui il tuo commento Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. E-mail obbligatorio L'indirizzo non verrà pubblicato.\nOltre a individuare un range di peso entro cui poterci muovere, sarebbe bene tenere il nostro fighter ad un peso costante. Spiegandomi meglio, ad un peso non troppo superiore al peso di categoria in cui si combatte. Questo vuol dire che un combattente nella categoria dei 77 kg dovrebbe stare sugli kg in più. Questo è un altro parametro ampiamente sottovalutato. Se a 22 perdita di peso piano dieta pugili riuscivo in una settimana a scendere a 77 perdita di peso piano dieta pugili, fare la pesata, salire sul ring ad 83kg molto probabilmente a 30 anni non mi basterà una settimana o non con la stessa metodica usata a 22 anni.\nImportante è capire, come in ogni atleta di qualsiasi sport, come ha mangiato fino ad ora. Ancora più importante è che la boxe ti porta più lontano di quanto tu abbia mai pensato possibile. La boxe ti rende più vivo che mai, più umile nella sconfitta e più glorioso nella vittoria.\nLa boxe rivela il vero combattente nel profondo di perdita di peso piano dieta pugili di noi. Ne verrà un ottimo perdita di peso piano dieta pugili da spalmare sul pane per un Cenni storiciIl caffè ha per noi occidentali tre secoli di storia, ma in Oriente era diffuso some bevanda a tutti i livelli sociali fin dai tempi più antichi.\nI primi dati sicuri Se abbiamo acquistato o raccolto qualche bel ramo di basilico, il metodo migliore per conservarlo è con lo stelo a bagno nell'acqua, proprio come faremmo per dei fiori. Che parola dolce: "miele". Molto utilizzato in cucina, lo si ritrova come ingrediente anche nell'erboristica e nella cosmesi.\nInoltre questo preziosissimo prodotto del lavoro delle api, soprattutto nel periodo invernale, ci soccorre Dieta e pugilato di Dott. Salve, sono una ragazza di 21 anni, alta cm e peso 75 kg.\nGrazie, Maria. Gentile Maria, dai pochi dati che mi fornisce le posso dire che il suo peso si trova nel range del fisiologico e che pertanto non dovrebbe essere marcata la perdita di peso. Le auguro una serena giornata, Dott.\nIscriviti alla Newsletter. go here\nMangiare 60 g di pasta, equivale a mangiare 60 g di pane? Quanto posso dimagrire per essere in forma? Consigli per un regime alimentare più corretto e per perdere peso Salve, Avrei bisogno di qualche consiglio per adottare un corretto regime alimentare. Vorrei irrobustire il mio fisico Salve ho 18 anni, sono alto centimetri e pratico nuoto da quasi 3 anni ormai, ma continuo a pesare 55 kg.\nMi vedo troppo magra e non mi piaccio Vorrei perdita di peso piano dieta pugili ad ingrassare Buonasera, vorrei chiederle un aiuto. Vorrei sapere se secondo lei sono obesa Salve mi chiamo Denise, ho 23 anni, sono alta 1,74 m x 71Kg di peso. Carne equina Vorrei sapere qual è l'apporto energetico della carne di cavallo, cavallino e puledro. Adoro la pasta, quanta ne posso mangiare in gravidanza?\nVai al servizio arretrati. Per le chiamate da cellulare i costi sono legati all'operatore utilizzato. 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La boxe rivela il vero combattente nel profondo di ognuno di noi.\nTutto questo aiuta molto nella fase iniziale, perdita di peso e contrazione muscolare, lavorando su glutei e vita, ma anche perdita di peso piano dieta pugili le braccia e stringendo i muscoli delle gambe, che sostiene il pugile in un ipotetico incontro. Si lavora con salti e movimenti come se si fosse sul ring per migliorare il tono muscolare e il tasso di risposta, e nel frattempo si utilizzano un sacco di calorie che sono link per la perdita di peso.\nLavorano su ogni muscolo, compresa ogni area, e attivano in sinergia ogni catena cinetica e ogni possibile segmento muscolare.\nImparerete ad osservare lo spazio e la distanza, il tempo di attacco e la difesa del pugile. Per perdere peso con la pre-boxing, è consigliabile seguire le istruzioni del formatore sugli esercizi per accelerare il metabolismo e preferire coloro che bruciano grassi da esercizi di ossigeno che possono consumare fino a calorie per sessione di preboxing. Lavorano con circuiti funzionali che possono includere la corsa, il salto, perdita di peso piano dieta pugili petto, esercizi funzionali per i muscoli della schiena e delle perdita di peso piano dieta pugili, il lavoro in borsa e lo stretching della forma.\nDo il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati nome, email, sito web per il prossimo commento. Home About Contatti Cerca. La prepugilistica fa dimagrire? Lascia un commento Annulla risposta Commento Nome Email Sito web Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati nome, email, sito web per il prossimo commento.\nCaffè verde pret come prendere le capsule di spirulina per perdere peso perdere peso velocemente\nIl miglior succo di jamba per dimagrire come posso perdere peso dopo la menopausa perdere peso\nCause di improvvisa perdita di peso nei maschi dieta a basso contenuto di sale e colesterolo perdere peso velocemente


Posted on 06.01.2019 by massaggi gay catania bakeca incontri donne torino\nRicordando il futuro. Incontri, amicizie che tanto mi hanno dato nel passato e ancor più illumineranno il mio futuro. Autore: Vania Partilora. Collana: fuori collana Mancanti: gay. Incontri Internazionali alla fiera EXPOGAST – novembre Lussemburgo. InnovhubSSI promuove, in collaborazione con la Camera di Commercio del Mancanti: gay. Cardigan, l'amico delle donne "Le mie donne vere e speciali, mai perfette" Ha appena aperto alla Reggia di Venaria (Torino) la mostra del fotografo delle Mancanti: gay. E sull'ipotesi avanzata dall'Esecutivo di realizzare pensioni cosiddette di "cittadinanza", la docente dell'Università di Torino commenta: “Oggi Mancanti: gay.\nMisterbianco, evade dai domiciliari e ruba all'Ipermercato: Accedi con il tuo account Facebook Login con.\nUn manuale in uscita per Corbaccio detta le norme per essere cortesi e vivere meglio con sé stessi e con gli altri. Cristiana battista licenziata da hotel perché la domenica non lavora: Rifiuta il sesso a tre, uccisa con 30 coltellate.\nIl notiziario di Tgs edizione del 17 gennaio - ore · Incidente sulla Catania-Messina: indagini sulle cause, tutte le novità. E sull'ipotesi avanzata dall'Esecutivo di realizzare pensioni cosiddette di "cittadinanza", la docente dell'Università di Torino commenta: “Oggi Mancanti: gay. Ricordando il futuro. Incontri, amicizie che tanto mi hanno dato nel passato e ancor più illumineranno il mio futuro. Autore: Vania Partilora. Collana: fuori collana Mancanti: gay.


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10-11-2015, 23:40 #1\nBene dopo tanto tempo ho deciso di farmi un regalo per natale, lo so che sono in anticipo pazzesco, ma se mi dovessi affidare a FT o similari ci vuole un mesetto e poi voglio valutare bene.\nAllura, un nuovo PV completo.\nLa batteria con cella sostituibile, il VT non guasta ma non ne sento la necessità febbrile, WW fino a 60W ( non credo che andrò mai oltre ), compatta/taschinabile.\nL'atom ho svapato con una marea di atom e il tiro mi piace morbido ma non di polmoni, odio fare tiri da atom chiusi tipo iClear30s, deve fare belle nuvole dense  e avere una ottima resa aromatica, l' hit lo detesto se è prepotente cestino l'atom au due piedi, ottimo se rigenerabile puro, ma non sdegno i combo stile SubTank.\nHo avuto una grande quantità di atom, e ciò mi crea problemi per la scelta, il Kay l' ho accantonato, il SubTank l'ho reso al negozio, i Nautilus regalati.\nMi intrigano sue che sono totalmente differenti.\nSez BF Box a parte, dato che la mia "creatura" risulta essere la mia box amata, non capisco perché alla fine della giornata debbo per forza riprenderla e farci due tiri, è l'unica che mi soddisfa e rilassa a pieno, eppure si tratta di una Hammond meccanica con su un Nimbius "maltrattato con dreemel" in versione BF.\nEcco la situazione in cui sono, cosa mi consigliate, oltre alla psicoanalisi?\n11-11-2015, 05:26 #2\nla box, con la evic vtc non sbagli. firmware aggiornabile, 75 watt, piccola e funzionale.\nper l'atomizzatore, se non gradisci tanto l'hit, più che il calix direi il tilemahos. il calix ha più hit. poca roba eh, niente di eclatante, ma ne ha di più.\nil bf99 non ti so dire... è per la mesh. non è roba per me\nPer me è Natale tutto l'anno, comunque quoto emilio.\n12-11-2015, 23:01 #4\n@azalus non mi sminuire il nimbus ahaha che quel piccoletto nonostante una torretta andata funziona e pure bene.\nIl calix: che aroma ragazzi e che atom seppur o il clone (che ne sbrodola o perde colpi) con res da 1.4ohm dà delle belle soddisfazioni\nBf99: si presta ad ogni tipo di rigenerazione, mesh, wick e cotone purchè sia ad U. Ed è proprio questo che amo del bf99 che vedi "lo stato" del cotone, della mesh e della wick.\nLa morte loro un bel meccanico con i contro.....fiocchi.\nMi sa che mi anticipo il regalo di natale  grazie eh ahaha\n« Consiglio atom bottom feeder | Quale nuova box comprare?! »


Coronavirus, tifosi allo stadio? Non prima del 2021\nI tifosi potranno tornare allo stadio? Non nel 2020. Questa la sensazione del vicepresidente FIFA Montagliani\nI tifosi dovranno mettersi il cuore in pace. La loro presenza allo stadio non sarà prevista fino al 2021. Questa la sensazione che filtra negli ambienti del calcio, ma potrebbe valere per tutti gli altri sport. Il problema è legato agli assembramenti e lo stadio, purtroppo, è uno dei luoghi ove si verificano maggiormente e favorirebbero l’espandersi dell’epidemia di Coronavirus.\n«Quando i tifosi potranno tornare allo stadio? Personalmente non vedo nel 2020 partite con pubblico. Per quest’anno credo sia molto difficile ma vale anche per gli altri sport». Queste le parole di Victor Montagliani, presidente della Concacaf e vicepresidente della FIFA, ai microfoni di GR Parlamento. «La ripresa degli allenamenti sarebbe un messaggio importante, piano piano dobbiamo tornare alla vita normale ma se il calcio ha sempre fatto quello che ha voluto, stavolta deve attenersi a quello che diranno le autorità sanitarie e governative».


Comune di Spoleto > La Città > Musei\nMuseo dell’ex Ferrovia Spoleto-Norcia\nPalazzo Collicola – Galleria d’Arte Moderna G. Carandente\nPer coloro che desiderano conoscere e vivere intensamente ogni angolo della città e delle terre dell’antico Ducato di Spoleto, è stata ideata la Spoleto Card.\nvisitare monumenti e siti a pagamento con un unico biglietto\npartecipare gratuitamente a visite guidate tematiche riservate ai possessori della Spoleto Card\nPer ulteriori informazioni si rimanda alla pagina dedicata alla Spoleto Card\nLa rete museale spoletina offre un’esauriente panoramica sulla vastità e sulla rilevanza del patrimonio storico-culturale locale. Le opere esposte nei vari spazi consentono al visitatore di avere una visione totale delle fasi cronologiche relative alla plurimillenaria storia della città di Spoleto e di conoscere le vicende che concorsero all’affermarsi sul territorio di una straordinaria unità culturale. Le antiche origini della città sono testimoniate da numerosi ritrovamenti archeologici, alcuni dei quali molto recenti, esposti al Museo Archeologico Nazionale, il cui allestimento prosegue con una bellissima sezione dedicata all’epoca romana.\nPreziosa testimonianza di tale epoca è anche la Casa Romana, ricca domus patrizia del I secolo d.C., forse appartenuta alla madre dell’Imperatore Vespasiano, oggi adibita a spazio museale. In essa sono conservati i bellissimi pavimenti originali decorati a mosaico che ornano tutti gli ambienti riportati alla luce.\nIl filo conduttore cronologico della storia spoletina prosegue con il Museo Nazionale del Ducato di Spoleto, allestito nei suggestivi ambienti della Rocca Albornoziana. Nelle quindici sale articolate su due livelli sono esposte bellissime opere pittoriche, scultoree e musive che offrono una visione privilegiata sulle tendenze artistiche del vasto territorio del Ducato di Spoleto tra il IV e il XV secolo d.C. Di notevole rilevanza è la sezione longobarda, che presenta alcuni tra i più preziosi corredi funebri provenienti dalla necropoli di Nocera Umbra, una delle più importanti in tutto il territorio italiano.\nAltro pregiato scrigno è il Museo Diocesano, in cui sono conservate le migliori opere d’arte e suppellettili sacre provenienti dal territorio dell’Arcidiocesi di Spoleto Norcia. Il museo occupa un’ala dell’antico palazzo vescovile spoletino e il percorso museale prevede l’accesso dall’ultima sala nell’annessa Basilica di Sant’Eufemia, una delle più belle ed importanti chiese romaniche in Umbria. Per gli appassionati e gli esperti del settore è consigliata la visita al Museo del Tessuto e del Costume, importante raccolta di abiti e tessuti di varie epoche di proprietà comunale arricchita da collezioni private.\nInfine, il patrimonio museale della città si è arricchito nel secolo scorso di una cospicua raccolta d’arte contemporanea, grazie soprattutto alla presenza di artisti di primo piano nel panorama internazionale che a Spoleto esposero le loro opere in occasione della celebre mostra Sculture nella Città, organizzata nel 1962 durante il Festival dei Due Mondi. Alcune di queste opere fanno oggi parte dell’importante collezione della Galleria d’Arte Moderna G. Carandente, all’interno di Palazzo Collicola, che ospita opere, per citarne solo alcune, di Calder, Smith, Le Witt, Leoncillo, Consagra e Burri.\nTutte le sedi museali sono inoltre ubicate in antichi palazzi nobiliari spoletini, splendidi contenitori che valorizzano mirabilmente il loro contenuto.\nSi integra con la rete museale cittadina Casa Menotti: grazie all’impegno della Fondazione Monini la prima casa spoletina del Maestro Gian Carlo Menotti è oggi un luogo aperto al pubblico dove è possibile consultare i materiali del Centro di Documentazione del Festival dei Due Mondi in una atmosfera in cui si respira l’emozione del genio del Maestro.\nInfo e orari di apertura: www.casamenotti.it


25 recensioni e 42 foto per Luxury Aircon Beach Apt Barcelona. - Aggiornato al 2018 | TripAdvisor - Barcellona case vacanze\nSpettacolari viste panoramiche sul mare, sul porto, sull'intera città e molto altro. Davvero un fantastico appartamento con vista su tutta Barcellona e situato a pochi passi dalla spiaggia di Barceloneta. Un appartamento per non fumatori solo per 2 persone. 31 notti, contattare per ulteriori informazioni. Questo meraviglioso attico con una camera da letto si trova al quinto piano con ascensore. Goditi la vista panoramica più spettacolare di tutta Barcellona, tra cui il mare, la Cattedrale di Gaudí, la Colonna di Colombo, il porto turistico del porticciolo di Port Vell, la montagna del Montjoic e altre montagne oltre lo skyline della città. Rilassati sul terrazzo privato del tetto o sul balcone o sulla spiaggia a soli due minuti a piedi. L'appartamento è di circa 65m² (più terrazza sul tetto privata 30m²). Il trasporto nelle vici... Leggi tutto\nSpettacolari viste panoramiche sul mare, sul porto, sull'intera città e molto altro. Davvero un fantastico appartamento con vista su tutta Barcellona e situato a pochi passi dalla spiaggia di Barceloneta. Un appartamento per non fumatori solo per 2 persone. 31 notti, contattare per ulteriori informazioni. Questo meraviglioso attico con una camera da letto si trova al quinto piano con ascensore. Goditi la vista panoramica più spettacolare di tutta Barcellona, tra cui il mare, la Cattedrale di Gaudí, la Colonna di Colombo, il porto turistico del porticciolo di Port Vell, la montagna del Montjoic e altre montagne oltre lo skyline della città. Rilassati sul terrazzo privato del tetto o sul balcone o sulla spiaggia a soli due minuti a piedi. L'appartamento è di circa 65m² (più terrazza sul tetto privata 30m²). Il trasporto nelle vicinanze include autobus, treni a Estacio de Franca e la stazione della metropolitana, Barceloneta in 3 minuti a piedi. Questo appartamento a Barceloneta può ospitare fino a 2 persone che dormono massimo in 1 camera da letto con 1 letto king-size (150 cm x 200 cm) che ha un materasso memory-foam e nessuna pedana. L'appartamento ha 1 bagno. La cucina è completamente attrezzata con lavastoviglie, forno a microonde, stufa in vetroceramica, caffettiera, bollitore, tostapane, forno elettrico, frigorifero, congelatore. Per il vostro comfort, l'appartamento è dotato di canali del Regno Unito (Free-view), aria condizionata silenziosa (macchine sul tetto), riscaldamento, internet wifi superveloce (dalla connessione in fibra ottica), lavatrice e asciugatrice separata, mobili di design , immagini e dipinti originali. L'edificio è moderno e dispone di un videocitofono di sicurezza e di un ascensore. Check in alle 14:00 e check out alle 11:00. Il check-in dopo le 21:00 e il check-out prima delle 11:00 comportano un supplemento di € 50 pagati in loco. Deposito cauzionale € 500. Questo sarà automaticamente cancellato / rimborsato dopo aver verificato la condizione degli appartamenti al momento della partenza e che non si siano verificati rotture o danni durante il soggiorno. Non sono ammessi animali, feste e non fumatori. La pulizia del checkout è inclusa solo Le pulizie facoltative durante il soggiorno possono essere organizzate ad un costo aggiuntivo pagato direttamente al pulitore. Caratteristiche aggiuntive Armadio e cassetti, bagno con doccia, cucina elettrica e forno, posate, piatti, piatti, pentole, bollitore, tostapane, utensili da cucina, frullatore, frigorifero, congelatore, lampade, palma, tavolo e sedie, divano, asciugamani , materasso memory foam, cuscini, lenzuola e coperte, vista panoramica, ascensore / ascensore, tavolo e sedie da balcone. Terrazza sul tetto sedie a sdraio, luce e doccia esterna. Piccolo balcone posteriore dalla camera da letto. Se sei il tipo di persona che non rispetta la proprietà altrui, allora vai al prossimo elenco.\nInterazione con gli ospitiSono qui per telefono, e-mail e il messaggio, o forse di persona. Se avete domande, si prega di chiedere.\nmarkgr430 Charlotte, Carolina del Nord\ngegarner1 Market Weighton, Regno Unito\nNo animali domestici, feste o fumare. Massimo di due persone in ogni momento. Non ci sono le biciclette da memorizzare all'interno dell'edificio. Rispettoso al prossimo e non\nNo animali domestici, feste o fumare. Massimo di due persone in ogni momento. Non ci sono le biciclette da memorizzare all'interno dell'edificio. Rispettoso al prossimo e non spazzatura da lasciare nelle aree comuni, grazie.\nCleaning price: 79 €/soggiorno - Tariffa\nLa Barceloneta è nata poco più di 250 anni fa quando alcuni dei terreni bonificati dal mare. Dai giochi olimpici del 1992, questo quartiere è un posto molto carino in cui è stato completamente rinnovato. Tutte le strade qui si incrociano in uno stile rettangolare, che è un progetto molto insolito nell'urbanistica europea. L'intero distretto è costruito in modo piuttosto moderno e molto funzionale. Il quartiere è molto famoso per i suoi ristorantini dove si possono ottenere ottimi frutti di mare. Luoghi interessanti da vedere in questa zona includono: il Museu d'Història de Catalunya, la spiaggia e, naturalmente, el Port Olímpic.\nAutobus locali e metropolitana nelle vicinanze.\nAeroporto: El Prat International, Barcelona Airport: 23,0 km\nFerrovia: Estació de França, Barcelona: 1,0 km\nTraghetto: Port Vell: 1,0 km\nSi prega di avvisare sul vostro orario di arrivo. Quindi forniremo il piano di check-in.


The Reading Pal: In Libreria #14\nSalve! Oggi vado ad una presentazione in libreria, quindi domani ve ne parlerò :)\nOggi invece voglio parlarvi dell nuove e prossime uscite!\nTitolo: Il trono di Cesare. Silenzi e Bugie\nTrama: 238 d.C. Il regno di Massimino il Trace è messo a dura prova dalle rivolte interne e dalla proclamazione a imperatori di Gordiano il Vecchio e Gordiano il Giovane. Giulio Burdone, ufficiale dell’impero, ha ricevuto l’incarico di scortare il sicario Castricio verso nord, per accertarsi che porti a termine il suo compito: assassinare Massimino. L’ordine giunge direttamente dai due Augusti e, indipendentemente dal successo della missione, la morte per Burdone e Castricio sarà un esito scontato. Ma mentre il primo, ligio al dovere, è rassegnato al suo destino, il più giovane ha altri piani…\nTitolo: Bologna Occulta. Nove miseri per Nove secoli di storia\nAutore: Morena Poltronieri; Ernesto Fazioli\nTrama: Questo lavoro vuole rinnovare un impegno con la città, anche da un punto di vista editoriale, che si concreta da ormai più di vent'anni nelle 'Passeggiate nei misteri magici della città', al fine di scoprire le storie dimenticate e segrete di una Bologna, spesso sconosciuta. In questo caso abbiamo voluto celebrare i novecento anni dalla fondazione del Comune cittadino e dedicare ad ogni secolo un personaggio misterioso, che magari ha toccato l'eresia, oppure ha lambito quegli argomenti che in passato erano considerati con sospetto. Ma anche avvenimenti inconsueti, come fatti prodigiosi o avvistamenti che col senno di oggi potrebbero collegarsi all'ufologia. Che dire poi di una scoperta scientifica fatta da un'alchimista bolognese, dell'impronta lasciata da Giacomo Casanova, ma anche dei salotti cittadini legati allo spiritismo e con l'aldilà, scoprire la paura dei revenant, per molti conosciuti come vampiri.\nPubblicato da Lakedamia Bocconcino a 15:05:00\nEtichette: bologna occulta, ernesto fazioli, harry sidebottom, il trono di cesare, in libreria, morena poltronieri, Museodei by Hermatena, newton compton


Istituti Dante, buona idea | Italians\nIstituti Dante, buona idea\nCaro Beppe, ho letto il tuo articolo "Istituti Dante: suona bene, si può fare" (http://bit.ly/1d2jIQJ). Tra gli Istituti da chiudere pare ci dovesse essere anche Bruxelles, non fosse stato per la reazione immediata dalla comunità; resta purtroppo sul piatto la vendita dello storico edificio, che significherebbe comunque l’eutanasia. L’IIC è pronto a rilevare gli spazi per aumentare il numero dei corsi di lingua e cultura italiana, oggi alla saturazione fisica, mentre per la parte che verrà lasciata libera dal Consolato si potrebbe finalmente creare le scuola materna ed elementare italiane. L’IIC di Bruxelles è prova, a conferma delle tue tesi, che si possono incrementare le attività, abbassando al contempo i costi ed aumentando i profitti. Una ristrutturazione degli spazi sottoutilizzati, quali Sala Esposizioni o la cucina, oggi professionale, ha tagliato spese e creato introiti. L’informatizzazione ha tagliato le spese di promozione, aumentando l’efficacia comunicativa. Se al mio arrivo gli inviti venivano spediti per posta, oggi è tutto digitalizzato: siamo su FB, Twitter, Flickr e Youtube, trasmettiamo in streaming. Il momento storico impone di operare in economia, di rendere la cultura accessibile e la “cosa pubblica” veramente tale. Dal marzo 2012 abbiamo organizzato 229 eventi, molto grazie a chi ha bussato alla porta. Dalla prima continentale di Girlfriend in a Coma di Bill Emmott; Francesco Profumo, Marta Dassù, Anne-Marie Slaughter, Valerie Biden, Giuseppe Tornatore, i Fratelli Taviani, Claudio Abate, Laura Canali; Battiato, Paolo Rossi, la Mehari di Giancarlo Siani e molti altri. Persino Hillary Clinton in diretta streaming. I corsi di lingua e cultura italiana sono strategici per la promozione e fonte di introiti. Tuttavia una didattica di qualità implica attirare e trattenere gli insegnanti migliori, dotarsi di hardware e software per le classi, offrire formazione continua ai docenti. Si deve essere qualitativamente competitivi e differenziabili da altri enti che offrono corsi di italiano: nel 2012-13, abbiamo avuto 1800 corsisti e proposto 166 corsi, con un aumento degli introiti del 20%. Il 99% dei nostri studenti considera l’organizzazione dei corsi ottima o buona ed il 98% ottima o buona la qualità dell’insegnamento. Abbiamo corsi e laboratori di arte, musica e teatro anche per i bambini, oltre ad offrire un servizio di ludoteca durante gli eventi. La natura degli IIC è cambiata. Negli anni ’30, quando sono state create le prime “Case Italia” come Bruxelles, facevano da ripetitori alla cultura del regime. Negli anni ‘50, permettevano ai connazionali emigrati di ritrovarsi e apprendere la lingua madre. Per questo il rapporto strutturato con gli Esteri. Oggi sono uno strumento per la promozione dell’Italia all’estero. La tua proposta è fondamentale: riunire i nuovi “Istituti Dante” (un nome-un brand, geniale!) sotto agenzia indipendente, come fanno le nostre migliori controparti europee. Ciò risolverebbe anche l’annoso problema del personale. La maggior parte degli eventi e dei corsi si tengono la sera e quindi un IIC attivo deve ricorrere a personale aggiuntivo, con tutti i problemi che questo comporta. Idem i docenti: ad esempio, noi – con una dozzina di corsi nella stessa fascia oraria - necessitiamo di almeno 12 insegnanti, che certo non possiamo assumere visto che insegnano in media solo 60 ore a trimestre. Quindi ricorriamo a personale locale (hai ragione anche qui!) a contratto, cosa complicatissima nella P.A.. Dirigere un IIC è un privilegio unico; tuttavia, è necessario abbandonare l'idea che i Direttori debbano essere “esperti culturali”. Cosa vuol dire, del resto, oggi? Un buon direttore deve innanzitutto avere doti di leadership e manageriali, saper reperire risorse ed eccellenza, avere competenze informatiche. In altre parole, è necessario un ripensamento generale che permetta agli Istituti di Cultura di rispondere con successo alle sfide del XXI secolo. Il tuo articolo, spero ne abbia posto le basi.\nFederiga Bindi - Direttore IIC Bruxelles\nGrazie Federiga. Nelle ultime 48 ore tante lettere sul tema, qualche telefonata ministeriale. Molte reazioni legate a situazioni personali e locali, ma anche qualche considerazione di sistema, come questa.\nSarà dura arrivare agli Istituti Dante e a una promozione culturale degna dell'Italia. Ci sono da scardinare molti interessi. Non tutti - è umano - sono disposti a schierarsi per un grande progetto se pensano di perderci (posti, soldi, influenza). È un problema italiano che va molto al di là di questo campo. Tocca al leader essere lungimirante. Deve muoversi il governo: palazzo Chigi prima di tutti. Le autoriforme sono una pia illusione.\n7 dicembre 2013 (modifica il 06 dicembre 2013 | 6:36)


Attacco alla chiesa in Nigeria: una donna perde i suoi genitori in una sparatoria di massa a Oo che uccide decine di persone\nUn parlamentare locale ha detto alla Galileus Web lunedì che “circa 50 persone, compresi i bambini” sono state uccise dopo che gli aggressori hanno preso d’assalto la chiesa cattolica di San Francesco nella città di Ou e hanno iniziato a “sparare a intermittenza”.\n“Il bilancio delle vittime è stato molto alto”, ha affermato Adeyemi Olaimy, un legislatore che rappresenta il collegio elettorale di Awo nella Camera dei rappresentanti dello stato di Ondo. “Finora abbiamo contato quasi 50 corpi, tra cui bambini. Ho visto i corpi di molti bambini”.\nAl-Alimi ha aggiunto che “gli aggressori sono arrivati in moto e hanno iniziato a sparare a intermittenza… e hanno ucciso molte persone all’interno della chiesa”.\nLaide Ajanaku ha perso i suoi genitori nell’orribile attacco.\n“All’inizio abbiamo sentito che si trattava di un’esplosione, poi abbiamo iniziato a prendere dal panico e abbiamo chiamato tutti per informazioni”, ha detto Ajanako alla CNN lunedì.\n“Qualcuno aveva il telefono di mio padre. Ancora non so chi sia quella persona. Ha preso quella persona e ha detto che mio padre era ferito ed è stato portato in ospedale, ma non sapeva nulla di dove fosse mia madre. Lui in seguito ha detto che mio padre non lavorava. Alla fine abbiamo contattato un amico sacerdote che ha confermato che anche mia madre era morta.\nAjanako ha detto che i corpi dei suoi genitori sono stati successivamente identificati all’obitorio. Ha detto che suo padre, John Adesina Ajanako, 67 anni, e sua madre, Olabimbe Susanna, 64 anni, non sono andati in chiesa domenica.\n“Non hanno mai saltato la messa. Mio padre era un cavaliere e capo dell’Organizzazione cattolica maschile. Era molto religioso e dogmatico. Non avevo dubbi sul fatto che fossero almeno stati testimoni dell’attacco, ma non sapevo che sarebbe così colpito”, aggiungendo che la chiesa potrebbe ospitare circa 500 persone quando è piena.\nUn portavoce della polizia ha detto alla Galileus Web domenica che la polizia di stato non è stata in grado di confermare il numero totale delle vittime e non è stata ancora in grado di identificare i responsabili dell’attacco.\nUna dichiarazione della polizia afferma: “Gli aggressori si sono avvicinati alla chiesa durante la messa e hanno iniziato a sparare dall’esterno della chiesa, mentre altri, circa quattro, hanno sparato direttamente alla chiesa”, citando un’indagine iniziale.\nIl governatore dello stato di Ondo, Rotimi Akridolo, si è detto “scioccato” dall’attacco e lo ha descritto come “domenica nera a Ou”.\nAjanako ha detto che i suoi genitori erano sempre insieme, anche nella morte. Ha detto che non era sorpresa che fossero morti insieme, perché l’uno non poteva vivere senza l’altro.\nPapa Francesco ha detto di pregare per le vittime che sono state “dolorosamente attaccate al momento della celebrazione”. dichiarazione dal Vaticano.\nNigeriaIl presidente Muhammadu Buhari ha descritto l’uccisione mortale dei fedeli di Aww come “atroceHa aggiunto che il paese “non soccomberà mai al male e ai malfattori”.\nAttacchi mortali di Bande di motociclisti Raro nel sud-ovest della Nigeria. Tali attacchi sono più diffusi in gran parte del nord del Paese, costantemente assediato dai terroristi di Boko Haram e attaccanti militanti conosciuti localmente come “banditi”.\nL’attacco alla Oo Church arriva una settimana dopo un’altra tragedia della chiesa, quando 31 persone sono state uccise e molte altre sono rimaste ferite Durante una fuga precipitosa a un evento in chiesa a Port Harcourt, nel sud-est della Nigeria.\nPrevious: Zelensky è in prima linea. La Russia sta guadagnando terreno\nNext: La Siria afferma che gli aerei israeliani hanno bombardato obiettivi a sud di Damasco


Tortorici - Salgono a 97 i positivi al Covid-19. Si rischia la proroga della zona rossa - AMnotizie.it - Quotidiano di informazione\nHome » Attualità » Tortorici – Salgono a 97 i positivi al Covid-19. Si rischia la proroga della zona rossa\nTortorici – Salgono a 97 i positivi al Covid-19. Si rischia la proroga della zona rossa\nQuesto articolo è stato letto 2143 volte\nSalgono a 97 i positivi al Covid-19 nel comune di Tortorici, in zona rossa fino al prossimo 12 maggio. I numeri, più alti di quando fu stabilito l’off limits nel comune oricense, fanno però propendere per una proroga della zona rossa, almeno per un’altra settimana.\n92 i positivi al test molecolare, 5 al test rapido nel comune. Sei nuovi soggetti positivi al SARS-CoV2, tutti riscontrati all’esito del tampone molecolare effettuato al decimo giorno dal contatto con soggetti positivi, da persone già in quarantena.\nTre sono, invece, i soggetti già risultati positivi al test rapido nei giorni scorsi e confermati oggi dall’esito del tampone molecolare. Due i soggetti guariti.\nPrecedenteIndietroCoronovirus – Tortorici, scendono a 91 gli attuali positivi\nAvantiTortorici – Sale a 103 il numero degli attuali positivi, proroga della zona rossa sempre più vicinaSuccessivo


Pronto intervento serrature Roma Sallustiano | Tel: 327 32 24 978\nPronto intervento serrature Roma Sallustiano\nHome » Pronto intervento serrature Roma » Pronto intervento serrature Roma Sallustiano\nContattaci per un pronto intervento serrature a Roma Sallustiano e rimedia immediatamente al tuo imprevisto\nHai bisogno di un pronto intervento serrature a Roma Sallustiano?\nChiama ora per un intervento immediato a Roma Sallustiano!\nNon fare l’errore di tentare di aprire da solo una serratura, rischieresti soltanto di aumentare i danni. Rivolgiti a tecnici esperti nel campo del pronto intervento serrature attivi da anni nella zona di Roma Sallustiano e in grado di risolvere il problema. Questo tipo di intervento si svolge quando una serratura è rimasta incastrata in seguito a un guasto oppure nel momento in cui non si hanno con sè le chiavi perchè dimenticate in casa o perse, ciò comporta spesso la necessità di cambiare la serratura stessa o alcuni componenti, anche in questo caso la nostra azienda mette a tua disposizione diversi servizi accessori come:\nPronto intervento serrature a Roma Sallustiano giorno e notte\nNiente panico! Contattaci a qualsiasi ora del giorno e della notte e manderemo a casa tua in poco tempo un tecnico che penserà ad eseguire un pronto intervento serrature, ovunque vi troviate a Roma Sallustiano. Dopo aver capito la problematica e le operazioni da effettuare per risolvere il problema, il tecnico vi fornirà un preventivo sull'intervento e nel caso fosse accettato da voi procederà con il lavoro.\nA prescindere dal problema che la serratura possa presentare, il nostro servizio di pronto intervento vi raggiungerà a Roma Sallustiano, per risolvere in modo tempestivo la vostra problematica.\nIn quanto specializzati nel pronto intervento la nostra ditta non ha orari di apertura o chiusura, non conosce giorni di festa e non smette mai di lavorare. Potrai chiamare a tutte le ore, di giorno e di notte e prenotare l’intervento di un nostro fabbro. Che sia Natale, Pasqua o un’altra festività, non smettiamo mai di risolvere i problemi delle persone a Roma Sallustiano e garantiamo servizi di pronto intervento serrature a tutti coloro che lo richiederanno. Il nostro numero è attivo 24 ore su 24 e i nostri tecnici sono pronti ad intervenire per aiutarti.\nPronto intervento serrature a Roma Sallustiano: le ultime recensioni ricevute su Google


Attività sociali, quattro bandi per un milione di euro. Al Comune ''long list'' di enti accreditati\nUn milione di euro destinato alle attività sociali, quattro bandi per formare gli elenchi dei soggetti privati e degli enti di cui il Comune di Palermo si avvarrà per gli interventi in merito. Parte così, con la publicazione degli avvisi sul sito istituzionale del Comune, la creazione degli Albi dei soggetti accreditati e delle "Long list" per le collaborazioni specifiche per progetti, come previsto nel bilancio 2013.\nGli avvisi per l'accreditamento degli enti riguardano in particolare: enti gestori di servizi per la realizzazione di progetti individuali per la salute mentale; enti per il servizio di trasporto disabili; enti e strutture per servizi di emergenza sociale e sussistenza alle persone e alle famiglie prive o quasi di reddito, per la gestione di mense e dormitori. Il quarto avviso è mirato all'individuazione di soggetti con cui avviare progetti contro la violenza sulle donne, per l'assistenza ai ciechi, ai malati terminali oncologici, agli anziani.\nMentre i primi tre avvisi non hanno alcuna scadenza, per l'ultimo è prevista la scadenza del 31 gennaio prossimo.\n"Attraverso gli albi degli enti accreditati creeremo delle liste di soggetti di cui avremo verificato affidabilità e professionalità, in modo che i cittadini possano avere servizi adeguati alle loro esigenze – dice Agnese Ciulla, assessore comunale alle Attvità sociali - Con la creazione della Long list per la progettazione sociale, potremo invece individuare in modo chiaro e trasparente quegli enti privati con cui realizzare direttamente le iniziative nei settori che abbiamo individuato".\n#1 RE: Attività sociali, quattro bandi per un milione di euro. Al Comune ''long list'' di enti accreditati — Sergio Rondini 2013-01-04 02:15\n" Questa si che e' una NOTIZIONA da sottolineare,sp eriamo tutto in bene ed i migliori Auspici alle categorie che li gestiranno portando a Compimente il loro Laavoro


Roma - Domani sera i bianconeri allo Stadium contro la neopromossa: «Higuain gioca ed è sorridente, mentre Benatia ha un problema al ginocchio». Massimiliano Allegri, quanto può pesare il pensiero della trasferta Champions a Siviglia di martedì sulla partita di domani sera allo Stadium contro il Pescara? «Non deve pesare.\nIl corpo e la polis: domani a Milano\nAdriana Perrotta ha condiviso l' evento di LUD Libera Università delle donne . 5 ore fa · Venite in tanti e tante NOV 19 Ti interessa Seminari "Il corpo e la polis", anno 2016-2017 Domani alle ore 14: ... Continua a leggere\nMuore travolto dalla pianta che stava tagliando\nL’uomo aveva 65 anni. È successo a Dorga Continua a leggere


Intranet: cos'è e perchè serve alla tua azienda\nIntranet per l'evoluzione delle aziende\nIn un panorama di digitalizzazione come quello attuale le aziende hanno bisogno di trovare i giusti strumenti per dare uno slancio alla propria azienda.\nIn questo articolo e video ti facciamo quindi capire cos'è la intranet e i motivi per cui la rendono quello strumento in grado di portare a un nuovo livello la tua azienda.\nLa intranet e i suoi strumenti per la tua azienda\nUna intranet è un sito web a cui possono accedere solamente le persone che fanno parte dell’azienda.\nAttraverso un account aziendale, tutti i dipendenti possono usufruirne in qualsiasi momento dal proprio tablet, pc o smartphone, ovunque si trovino.\nAl suo interno l'azienda inserisce informazioni o servizi utili al proprio lavoratore e alle dinamiche della vita dell’impresa.\nPer renderti più chiara l’idea, facciamo qualche esempio su cosa è possibile trovare nel portale aziendale.\nCosa puoi portare nella intranet\nSi possono inserire le comunicazioni aziendali, i documenti di lavoro come le brochure, i template o le procedure aziendali e informazioni che servono all’azienda a sincronizzarsi con il dipendente e viceversa.\nE' possibile inoltre pubblicare a favore di tutti aree sulla struttura aziendale, la mission, i valori e l’identità necessaria per coinvolgere i lavoratori.\nLavoratori ingaggiati e in contatto tra di loro\nLavori ingaggiati portano risultati più performanti nella vita dell’organizzazione.\nLa intranet ruota attorno al dipendente fornendogli tutti gli strumenti di cui ha bisogno per rafforzare il senso di appartenenza all’azienda.\nOltre a farlo rimanere continuamente sincronizzato con l'azienda attraverso news aziendali, avvisi, comunicazioni o discussioni intra-aziendali, può anche ampliare il suo network facendolo entrare in contatto con i colleghi di tutti i dipartimenti facilmente.\nOgni utente viene inserito in una classica rubrica telefonica all’interno del quale è possibile trovare informazioni personali come i suoi contatti, i suoi interessi le sue esperienze pregresse, competenze tecniche e non. I dipendenti in questo modo possono creare un network aziendale più solido e stabilire una comunicazione sempre più fluida.\nProcessi aziendali veloci\nIn aggiunta la intranet è il posto giusto in cui l’azienda inserisce e pubblica tutti quelli che sono i servizi al dipendente.\nI processi di business vengono digitalizzati in maniera intelligente e resi disponibili all’interno della intranet.\nNella sua area personale il dipendente può visualizzare le sue buste paga passate e future, effettuare richieste come quelle delle ferie, le richieste di viaggio, la nota spese, le richieste di smartworking, e il relativo calendario.\nSpazio di lavoro potenziato\nLa intranet, quindi, rappresenta per il dipendente una porta di entrata all’interno del mondo digitale del lavoro con tutte le sue agevolazioni. L’ambiente che si ritrova è uno spazio di lavoro potenziato, in cui l’accesso alle informazioni per lavorare o i processi aziendali che necessita seguire si raggiungono con la metà del tempo e a un battito di click.\nIn poche parole il portale risulta un economizzatore del tempo e un ottimizzatore del lavoro.\nVediamo ad esempio i costi e i tempi che la intranet fa risparmiare all'azienda garantendo l'accesso immediato al materiale di lavoro.\nI vantaggi della piattaforma aziendale\nLa ricezione adeguata dei contenuti aziendali per risparmiare tempo e denaro già rende chiara la convenienza che la intranet costituisce per tutte le aziende.\nMa oltre a questo, ti permette di far circolare le comunicazioni aziendali, le news di servizio, e informazioni che permettono al dipendente di restare sempre aggiornato e al passo con le dinamiche evolutive dell’organizzazione.\nTutte le persone che ne fanno parte e vivono l’azienda quotidianamente possono incontrarsi e collaborare con più mezzi a disposizione e soprattutto condividere quella che è la loro conoscenza in azienda.\nPer concludere, ricorda che ogni attività generata con la intranet sarà sempre incentrata sulle persone.\nDai loro riscontri e comportamenti potrai offrire una piattaforma soddisfacente per le loro esigenze e quindi aumenterai le performance dell’azienda.\nQuali sono i costi per i benefici\nDi questi tempi la intranet è ormai diventata uno strumento imprescindibile di cui nessuna azienda di qualsiasi mercato può fare a meno visti i grandissimi vantaggi che porta.\nLa domanda che ti starai facendo potrebbe quindi essere: per avere così tanti benefici quali sono i costi?\nLa nostra risposta è che con intranet ai. puoi ottenere una intranet con prestazioni elevate, sistemi integrati con gli strumenti Microsoft 365 e di intelligenza artificiale con il 10% dei costi e il 10% dei tempi.


'Sara Tommasi' e 'La nuova vita'\nNuova vita per Sara Tommasi. Delle tante volte che la discussa showgirl ha voltato pagina e cambiato modo di vivere questa è la più inaspettata. La Tommasi, infatti, ha deciso di fare la dirigente di una squadra di calcio.Oggi guida il club del Marruvium, una squadra calcistica abruzzese di seconda categoria, di San Benedetto dei Marsi. Inoltre, è tornata a vivere dai suoi genitori. Intervistata da “Il fatto quotidiano” ha spiegato che “il momento buio [...]\nSara Tommasi e la nuova vita: "Volevo tranquillizzarvi inizio a stare meglio"\nDopo le numerose critiche a seguito dell’annuncio del matrimonio con Andrea Diprè e il post dell’ex fidanzato, Sara Tommasi sembra aver deciso di abbandonare (temporaneamente?) la vita movimentata degli ultimi tempi. Ad annunciarlo la stessa showgirl attraverso la sua pagina Facebook: “Buongiorno a tutti – ha scritto - volevo tranquillizzarvi inizio a stare meglio e presto mi rivedrete allegra ed in forma come sempre”. Sembra quindi definitivamente [...]\nSara Tommasi, nuova vita: viaggio a Medjugorje per ricominciare\nDopo un periodo di sovraesposizione, con diversi colpi di testa, Sara Tommasi ha deciso di lasciare temporaneamente il mondo dello spettacolo per riprendere in mano la sua vita. "Oggi" ha trovato su Facebook alcune foto che vedono l'ex isolana a Medjugorje insieme ad alcuni amici fra cui don Michele Barone e Ania Goledzinowska. Per Sara si tratta del secondo viaggio a Medjugorje.\nSara Tommasi: nuova vita (senza porno) con Fabrizio Chinaglia e un figlio?\nDopo gli scandali e gli eccessi, dopo i film porno, i presunti problemi con la droga e il ricovero in una clinica romana per curarsi da un grave disturbo bipolare della personalità, Sara Tommasi riparte da zero. O meglio, riparte da una nuova città, un nuovo amore, e forse perfino un bebè.L'ex soubrette divenuta pornostar, si è infatti trasferita a vivere a Lecco, in un ambiente decisamente più tranquillo e raccolto rispetto a quello della capitale, dove Sara [...]\nSara Tommasi si converte: "Don Michele mi ha riavvicinato alla fede quando ne ero troppo lontana". E' l'inizio di una nuova vita?\nQualche mese fa quando Sara Tommasi era nel pieno della crisi che l'ha portata a girare il film hard si era recata a Medjugorje "Ho iniziato a pregare, poi ho incontrato don Michele Barone, e siamo andati a Medjugorje. Ho iniziato un percorso di fede e mi ha molto aiutato". Ed ecco una foto tratta dal sito di Oggi che testimonia il suo pellegrinaggio Quello che è accaduto dopo è noto a tutti e di certo non si può dire che sia stato frutto della fede ritrovata. [...]\n&id=HPN_'Sara+Tommasi'+e+'La+nuova+vita'_" alt="" style="display:none;"/> ?>


I cambiamenti nella costruzione di DUT-E: piu' sicuro, piu' comodo e piu' preciso | Technoton Design\nI cambiamenti nella costruzione di DUT-E: piu’ sicuro, piu’ comodo e piu’ preciso\n•\tGli incavi nel corpo ergonomici per le dita fanno la fissaggio del sensore nel giunto a baionetta piu’ facile.\n•\tPiu’ robusta la piastra di fissaggio.\n•\tI viti di fissaggio del coperchio del corpo si trovano sotto – cioe’ non c’e’ l’accesso libero dopo il montaggio.\n•\tIl kit di consegna comprende anche 2 fusibili (2A) con i supporti per la sicura connessione alla rete di bordo dei veicoli.\n•\tE’ aumentata la zona morta della parte di misurazione del sensore fino ad 1 mm.\n•\tLa marcatura a laser garantisce la riflessione visuale dei dati dalla scheda tecnica durante tutta la durata di funzionamento tecnico del sensore.\n•\tIl coperchio del corpo e’ costruito del plastico robusto di colore grigio chiaro per aumentare l’influenza del riscaldo dai ragi di sole.\nQuesti miglioramenti costruttivi insieme con i vantaggi tradizionali di DUT-E (l’arresto di fondo, il filtro dell’acqua, la precisione e la termostabilità) fissano la posizione di DUT-E come il sensore di livello carburante piu’ sviluppato nel mercato.\nBy Robert|2015-11-30T14:44:24+01:00November 30th, 2015|Products|Comments Off on I cambiamenti nella costruzione di DUT-E: piu’ sicuro, piu’ comodo e piu’ preciso\nTechnoton ha terminato con successo le prove di omologazione del nuovo dispositivo, la linea di prodotti MasterCAN – MasterCAN display 61\nIL TRAINING DELLA TECHNOTON IN ITALIA\nWiktorii Wiedeńskiej 9A/62 - 02-954


PASTA: SPAGHETTONI PICCANTI CON SALSICCIA, AGLIO E ZUCCHINE ALLA JULIENNE – GhiottaMente\n01/12/2016 02/08/2017 GhiottaMente\tcucina asiatica, Cucina Fusion, cucina italiana, cucina taiwanese, pasta, ricette asiatiche, ricette esotiche\nUna ricetta di origine asiatica, la famosa (in Asia) “Chow mein”. Il suono del nome originale cinese – chāu-mèing – è stato adattato alla trascrizione in lingua Inglese, ma in italiano diremmo “ciau mien”. Si tratta di stir-fried noodles, cioè spaghettoni fritti in padella (vedere il significato asiatico di “fritti in padella” qui) ma “stir”, cioè mescolati in continuazione. “Chow mein” altro non significa che “Spaghettoni fritti”.\nLa ricetta degli spaghettoni saltati in padella (in Italia li definirei così) è molto diffusa in Asia e, in Europa, America e India, nei ristoranti cinesi. In America di solito gli spaghetti fritti vengono conditi con carne (pollo, maiale, vitello), gamberi, tofu, cipolla e sedano, ma ci sono numerose versioni a fantasia degli chef e persino delle versioni vegetariane.\nQuesta è la mia versione adattata agli ingredienti che è possibile trovare in Italia e qualcuno, come le zucchine, che non è possibile trovare Taiwan.\n– 180g spaghettoni\n– 1 o 2 zucchine di medie dimensioni\n– 1 cucchiaino di salsa di peperoncino piccante\n1. Soffriggete la salsiccia spelata e sbriciolata in una padella con l’olio. Aggiungete l’aglio e il peperoncino tritati quando la salsiccia diventerà rosolata. Fate saltare per un paio minuti.\n2. Aggiungete le zucchine lavate e tagliate alla julienne, cuocetele finché non saranno ammorbidite ma conservano ancora la consistenza.\n3. Nel frattempo cuocete la pasta in abbondante acqua salata.\n4. Insaporite con il sale e la salsa di peperoncino, mescolando per bene. Unite con la pasta al dente, un po’ d’acqua di cottura e l’aceto balsamico, amalgamando tutti gli ingredienti a fuoco vivace per un minuto.\n5. Impiattate e cospargete con la polvere di peperoncino di Caienna.\n← PASTA: FUSILLI CON PANCETTA, PATATE E VERZA\nPASTA: ORECCHIETTE CREMOSE CON SALSICCIA E VERZA →\n28/11/2016 02/08/2017 GhiottaMente


S. Maria della pietà 2019, un anno di mostre ed eventi - Gianluca Galimberti Sindaco\nS. Maria della pietà 2019, un anno di mostre ed eventi\nAbbiamo presentato insieme all'Assessore Barbara Manfredini e agli organizzatori degli eventi il cartellone 2019 di Santa Maria della Pietà. Continuiamo a programmare per tempo per promuovere prima, insieme e meglio.\nNel 2019 dedicato a “Cremona bellissima”, Santa Maria della Pietà si conferma – durante tutto l’anno – luogo di tantissime mostre ed eventi.\nLa prima parte dell’anno caratterizza Santa Maria della Pietà dal punto di vista della grafica, dell’illustrazione e del fumetto. Si parte sabato 8 dicembre e si conclude domenica 3 febbraio con la mostra internazionale di illustratori contemporanei dal titolo “Caos”, organizzata dall’Associazione culturale Tapirulan con patrocinio, collaborazione e contributo del Comune di Cremona. L’esposizione è divisa in due sezioni: la prima, con 48 opere, dedicata agli illustratori selezionati attraverso il concorso internazionale organizzato da Tapirulan, la seconda con 150 opere del celebre artista argentino Guillermo Mordillo che festeggia i 50 anni delle sue indimenticabili giraffe.\nDal 9 febbraio al 31 marzo, il Centro Fumetto “Andrea Pazienza” allestisce un’altra grande mostra, dal titolo “Supereroi e non”, che propone alcuni dei capolavori che hanno rivoluzionato il fumetto dei supereroi negli anni Novanta. Batman, Watchmen, Daredevil, i personaggi Marvel. Un percorso di tavole originali e riproduzioni per celebrare i fumetti che hanno rinnovato un genere.\nSuccessivamente, dal 27 aprile al 26 maggio, va in scena il dialogo tra gli artisti cremonesi Paola Moglia e Brunivio Buttarelli, in una mostra dal titolo “Essere tempo materia”: un viaggio prezioso fatto di sculture e tele, tra forme, materiali, spazi, movimenti e colori come modo di vedere le cose.\n“Dalla bici alla moto” è l’evento in programma dal 2 giugno al 16 giugno organizzato dal Cavec di Cremona che per il secondo anno consecutivo si ripropone nello spazio di piazza Giovanni XXIII, dopo il successo dell’iniziativa di quest’anno “La storia in moto”. La mostra del 2019 “Dalla bici alla moto” ripropone la storia della bicicletta che si è evoluta, dal 1885, in motocicletta e triciclo a motore.\nDopo la pausa estiva, dal 22 settembre al 27 ottobre, torna la “X Rassegna internazionale di incisione” organizzata dall’Associazione Incisione senza confini con la collaborazione e il sostegno del Comune di Cremona, il patrocinio del Ministero dei Beni e delle Attività culturali e il contributo di sponsor privati. Le biennale comprende una sezione storica “Bon à tirer” che presenta edizioni rare dell’arte a stampa di alcuni maestri del ‘900, l’esposizione ad invito riservata ai grafici e agli incisori contemporanei italiani e stranieri dal titolo “Nuovi approdi”, la mostra “Incisione italiana under 35” composta da lavori di giovani emergenti e infine “Ex-libris 500° Leonardo da Vinci” con grafiche ed ex libris dedicati alla figura e all’opera di uno dei più grandi geni del Rinascimento nel 500esimo anniversario della morte.\nChiudono il cartellone 2019 di Santa Maria della Pietà il Salone dello Studente (dal 20 al 23 novembre), l’annuale appuntamento di informazione e orientamento per ragazzi, scuole e famiglie organizzato dall’Informagiovani del Comune di Cremona e, di nuovo, a dicembre la mostra di illustratori contemporanei dell’Associazione Tapirulan.\nContinuiamo a programmare per tempo per promuovere prima, insieme e meglio. Questo è strategico per il sistema culturale cittadino. Santa Maria della Pietà si mantiene punto di riferimento per esposizioni ed eventi culturali di forte richiamo con un focus particolare su grafica, arte, immagine e fumetto. Nel 2019 ci sono alcune preziose novità, come la mostra “Essere tempo e materia” e importanti conferme, come la biennale sulle incisioni. E sempre un’attenzione altissima ai più piccoli: dai Supereroi ai Mattoncini. Il ringraziamento va a tutti gli organizzatori delle esposizioni e degli eventi. Sono la dimostrazione che Cremona è città viva e creativa. Per tutto l’anno!\nScarica il comunicato stampa con la tabella degli eventi


Cile, la migliore destinazione d'avventura al mondo - Chile Travel\nScopri il Cile, la migliore destinazione di turismo d’avventura al mondo\nDa:: Gabriela Salina - 16 Dicembre, 2021\nIl nostro Paese ha motivi sufficienti per visitarlo infinite volte. Ecco perché oggi te ne regaliamo uno in più: i World Travel Awards (WTA) hanno riconosciuto ancora una volta il Cile come la migliore destinazione di turismo d’avventura al mondo.\nE perché sono così importanti? Perché i World Travel Awards premiano ogni anno l’eccellenza in tutti i settori dell’industria del turismo in tutto il mondo. Infatti sono conosciuti come gli “Oscar del turismo”. E per il sesto anno consecutivo siamo stati riconosciuti come la migliore destinazione del turismo d’avventura al mondo.\nLaguna del Inca, montagne delle Ande – Foto: @chileextreme\nLa grande diversità di paesaggi del nostro territorio, insieme alla natura inesplorata, che va dal deserto più arido del mondo alla Patagonia, regalano a chi ci visita esperienze di avventure uniche. Vuoi conoscere i migliori posti per praticare il turismo d’avventura? Allora continua a leggere!\nUn deserto da vivere al massimo\nIl deserto di Atacama è il gioiello del Cile settentrionale. Chi lo conosce può attestare che è uno dei luoghi più spettacolari e magici al mondo. La sua geografia impressionante ci permette di contemplare panorami unici di sabbia, roccia e sale e sebbene sia riconosciuto come il più secco e arido del mondo, i suoi paesaggi faranno innamorare chiunque.\nSono proprio le condizioni estreme di questo deserto che hanno contribuito a renderci oggi la migliore destinazione del turismo d’avventura nella regione. Non a caso è l’epicentro di prestigiosi campionati internazionali come il Rally Dakar.\nSandboarding a Valle de la Luna, San Pedro de Atacama – Foto: @sandboardsanpedro\nNon solo puoi fare rally in questo luogo incredibile, ma nella Valle della Luna, ad esempio, situata a soli 2 chilometri dalla città, troverai campi di sabbia di oltre 100 metri che ti daranno la possibilità di praticare sandboard e zigzagare nel deserto.\nE se la tua passione è andare in bicicletta, qui ti sentirai in paradiso, perché puoi praticare mountain bike o semplicemente pedalare per conoscere i dintorni e scattare le foto più belle della tua vita.\nBike Park nella Capitale\nLe biciclette sono le preferite da molti, e in Cile ci sono così tanti posti dove andare in sella ad esse e vivere esperienze uniche, che non c’è dubbio che è un’altra ragione per cui siamo la migliore destinazione del turismo d’avventura. Quindi se hai la possibilità di venire, nella stessa Capitale potrai usufruire del bike park dove farai emozionanti tour immersi nella natura e in totale libertà.\nUno di questi luoghi è il Parco Metropolitano, situato nel cuore di Santiago. È considerato uno dei migliori bike park della città e dispone di un gran numero di percorsi, sia in cemento che sterrati, per gli appassionati di mountain bike o per chi semplicemente ama andare in bicicletta.\nOra, se sei più spericolato, ti consigliamo La Parva. È una Mecca per gli amanti della mountain bike per la posizione e il design dei suoi tracciati. Si trova in piena Cordigliera delle Ande, ad un’altitudine media di 3.250 metri sul livello del mare e ha un dislivello di 80 metri, che lo rende un bike park di livello mondiale. Oseresti discendere la catena montuosa delle Ande?\nTrekking nel sud del mondo\nSe verrai ad Aysén o a Magallanes, nell’estremo sud del Cile, potrai confermare perché abbiamo sollevato per il settimo anno consecutivo il premio come migliore destinazione del turismo d’avventura. Le sue grandi montagne, i vulcani spettacolari e il clima difficile rendono questa zona ideale per coloro che vogliono mettersi alla prova e vivere le migliori vacanze.\nFare trekking qui è un’esperienza semplicemente incredibile. Ad esempio, se stai cercando di metterti alla prova, adorerai il Cerro Castillo. Il trekking dura circa 4 giorni e anche se la sua difficoltà è alta, ne varrà la pena perché potrai vedere: terra, foresta, acqua, neve e rocce, tutto nello stesso posto.\nE più a sud c’è più avventura, Capo Froward è un altro dei luoghi che consigliamo per il trekking. È il punto più meridionale del continente e impiegherai circa 4 giorni per percorrerlo ma avrai le viste più spettacolari dello Stretto di Magellano, della baia di Lomas e del monte Tarn, nonché dell’isola di Dawson e dell’isola di Capitan Aracena.\nSe stai cercando adrenalina, respirare aria fresca ed essere circondato da una natura spettacolare, non pensarci due volte, vieni in Cile, la migliore destinazione di turismo d’avventura al mondo nel 2021. Ti aspettiamo!


PU411 – USB Milk - LOGOUSB by Phono-plast\nPenna USB personalizzata sottile con corpo in plastica bianca rettangolare. Più piccola di una carta di credito. Fa parte della famiglia delle Card, e si distingue per l’estrema leggerezza, e lo spessore sottile che la rendono adatta per l’inserimento della stessa in brochure, libri, e pubblicazioni cartacee. Offre una buona area personalizzabile con il vostro logo o qualsiasi altra informazione. Può essere munita di lanyards o cordino da collo. Si tratta di uno dei modelli più acclamati dagli utenti per la praticità di utilizzo e l’economicità. Può essere un buon compromesso tra la più grande Piave e la più compatta Amur.\nBianco – (Nero solo su Ordinazione 8-10 gg)


Traghetto da Bergen per Leikanger\nHome / Europa / la Norvegia / Leikanger / Traghetti Bergen Leikanger\nBergen - Leikanger è una delle rotte più richieste. Generalmente, le disponibilità si esauriscono velocemente nei periodi in cui c'è maggior richiesta.\nBergen - Leikanger Operatori navali\nLa rotta Bergen Leikanger collega la Norvegia con la Norvegia. Al momento, esiste solo una compagnia di navigazione che opera questo servizio: Norled. La corsa viene effettuata fino a 14 volte con un servizio a settimana di una durata di circa 4 ore e 15 minuti.\nLa durata di navigazione della rotta Bergen Leikanger e la frequenza possono variare a seconda della stagionalità. Pertanto, consigliamo di effettuare una ricerca in tempo reale per ottenere informazioni aggiornate.


Logo SosSEO - PaciniFlavio.com\nSei in:Home->Lavori realizzati->Loghi realizzati->Logo SosSEO\nSosSEO è una’azienda di Monsummano Terme, in provincia di Pistoia, che opera nel settore delle new technologies, e si occupa di web marketing, SEO, search marketing, social e video marketing per piccole, medie e grandi imprese.\nPer la realizzazione di questo logo, le direttive di Daniele Ielli, titolare e socio di maggioranza furono chiare, ma allo stesso tempo fu lasciata libertà interpretativa sotto tutti gli aspetti. Si richiedeva che il logo facesse pensare ad un noto motore di ricerca, senza però replicare niente di esso, in maniera diretta o indiretta.\nIl logo è stato ideato per unirsi idealmente a tanti altri loghi di web marketing agencies, e quindi doveva rispecchiare certi canoni di semplicità, chiarezza, linearità, senza però mancare di impatto.\nLa realizzazione è stata basata quattro elementi:\nil gioco delle lettere tutte tondeggianti e in sequenza senza interruzioni\nil contrasto tra la parte sinistra incolore e la parte destra colorata, per un effetto di dinamismo e per creare un centro di attenzione\nla spezzatura in due data dalla linea verticale, che denota proporzioni tra le parti e buon equilibrio\nil .it a destra che introduce un elemento di dinamismo, senza sbilanciamenti\nIl logo offre una leggibilità mssima, a qualsiasi dimensione e distanza di osservazione, e rende bene anche se riprodotto in nero o in grigio totale, tipico della stampa a un colore per i blocchi notes, ad esempio.\nIl colore è stato messo volutamente su SEO e non su SOS, sia perché seo è un termine che non tutti conoscono, e val bene la pena evidenziarlo, ma anche per non gravare sul concetto di sos, perché la ditta vuole parlare di soluzioni, non di problemi!


Rispondi a: Reperibilità\nHome › Diritti del lavoro › Domande frequenti › Reperibilità › Rispondi a: Reperibilità\n29 Giugno 2016 alle 17:05 #4997\nil concetto di reperibilità non è legato agli orari ma alla sua disponibilità a essere reperibile.\nIl contratto nazionale fissa dei criteri, anche economici, per questa disponibilità.\nConsigliamo un accordo scritto tra le parti.\nSe a seguito della reperibilità, lei fa un intervento in ore straordinarie (fuori dal normale orario di lavoro) sarà retribuito come lavoro straordinario secondo quanto previsto dal CCNL Terziario.\nSul fatto di tenere acceso/spento il cellulare, le consigliamo di verificare sempre un possibile accordo (sempre!) scritto.\nResto a disposizione per ulteriori chiarimenti e porgo


A lezione di spesa: come scegliere dolci e biscotti - Correre.it\nA lezione di spesa: come scegliere dolci e biscotti\nQuello dei dolci è un reparto che spesso mette a rischio chi desidera nutrirsi in maniera corretta e bilanciata dal punto di vista del consumo di zuccheri semplici o di farine raffinate.\nSu Correre di novembre la nostra esperta in nutrizione Lyda Bottino ci consiglia come selezionare i cibi da mettere nel carrello.\nQuando si visita il reparto dei dolci, è necessario prestare attenzione a:\n– farine integrali (presenza del prezioso germe e della crusca);\n– utilizzo di grassi vegetali di buona qualità (olio di oliva, possibilmente extravergine, o biologici di singolo seme, come mais, lino, soia, riso, girasole, eccetera);\n– utilizzo di “composti dolci” di buona qualità (miele, marmellate senza zucchero, uva sultanina al posto dello zucchero bianco o di canna, eccetera).\nLa farina integrale deve costituire almeno l’80-90% della farina totale e non ci deve essere zucchero aggiunto (attenzione ai molti nomi con cui lo zucchero viene camuffato: saccarosio, fruttosio, sciroppo di glucosio, HFCS, malto di riso eccetera). È essenziale controllare i grassi utilizzati: meglio burro o olio d’oliva.\nNo invece a margarina e olio di palma o oli vegetali non meglio definiti. Questi grassi differiscono per costo e per effetto sulla conservabilità del prodotto finale. In particolare i grassi vegetali idrogenati, generano composti che non esistono in natura e per tale motivo sono molto meno attaccabili da batteri e funghi. Se da un lato ciò fornisce grande conservabilità al biscotto o alla merendina che li contengono, dall’altro l’uso di tali grassi, che per lo stesso motivo si accumulano nelle arterie, li rende dieci volte più pericolosi del burro da un punto di vista cardiovascolare.\nI no che aiutano a stare bene\nBiscotti, dolci, merendine in sacchetto, cereali da prima colazione, barrette energetiche… eliminiamo con decisione tutto ciò che contiene zucchero e farina raffinata. Tutti i prodotti che contengono grassi idrogenati vanno evitati. Possibili inganni dell’etichetta:\nBiscotti e torte sì: farina integrale (di grano o soia o riso, eccetera), miele, olio vegetale (o grassi vegetali) non idrogenati oppure burro, altro (cioccolata, nocciole, eccetera), uova (spesso presenti), lievito.\nBiscotti e torte no: farina di tipo 0 oppure 00, zucchero o dolcificanti artificiali, grassi vegetali idrogenati, lievito, sale.\nMarmellata sì: frutta, succo di mela o d’uva, pectina (gelificante naturale), acido citrico (acidificante naturale).\nMarmellata no: zucchero, frutta, sciroppo di glucosio-fruttosio, acqua, pectina, acido citrico.\nUn no totale alle caramelle, che contengono zucchero e/o dolcificanti artificiali (saccarina, aspartame, acesulfame K, ciclammati); non ne esistono di “sane”.


Eleonora Strino | Pozzuoli Jazz festival\nEleonora Strino nasce a Napoli. Inizia gli studi musicali all’eta’ di 15 anni e consegue le lauree di I e Ii livello al conservatorio di Napoli “San Pietro a Majella” con 110 e lode. Perfeziona i propri studi con l’insegnante di armonia, teoria ed improvvisazione Gianluigi Goglia e successivamente nel prestigioso conservatorio di Amsterdam sotto la guida dei chitarristi Maarten Va de Grinteen, Martijn Van Iterson e Jesse Van Ruller.\nHa suonato in alcuni dei più importanti jazz club e festival italiani affiancandosi spesso a nomi importanti della scena nazionale ed anche internazionale: solida ormai la sua collaborazione con l’incredibile contrabbassista americano Greg Coehn (Tom Waits, Woody Allen, Orentte Coleman…) con il quale ha registrato un primo disco nel 2012 a Roma. Ha suonato in Polonia, Germania, Olanda, Belgio.\nÈ stata prima chitarra dell’orchestra del M Roberto De Simone per lo spettacolo “Marechiaro waiting for the moon” del regista Mariano Baudin. Prima chitarra per lo spettacolo “Il Maestro di cappella dei mendicanti” durante il Napoli teatro festival 2013. Collabora con l’attrice Daniela Placci e l’attore/regista Marco Viecca con i quali ha preso parte all’edizione del festival teatro di asti 2016.