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Coop e Comune di Busto, rapporti sempre più tesi. Ex Borri: Antonelli sotto attacco - MALPENSA24\n17/10/2020 Vincenzo Coronetti BUSTO ARSIZIO | VALLE OLONA\nBUSTO ARSIZIO – L’iniziativa: un monumento per ricordare le lavoratrici dell’ex calzaturificio Borri di Busto Arsizio. Lo inaugura domenica 25 ottobre la Coop di viale Duca d’Aosta, omaggio al ruolo sociale e produttivo della storica fabbrica accanto alla quale, due anni fa, ha aperto il nuovo supermercato. Compleanno che i dirigenti del punto vendita intendono celebrare con calcolata enfasi anche per via dei tesi rapporti tra loro e l’attuale amministrazione civica. Quest’ultima, come si sa, dopo che la precedente aveva dato il via libera all’insediamento commerciale, non ha mai guardato con favore a quanto si stava realizzando dirimpetto al Borri. Al punto che, secondo la stessa Coop, Palazzo Gilardoni ha cercato in diversi modi di complicarle la vita. Risultato: una causa in Tribunale (con richiesta danni milionaria) dove sono chiamati in causa, tra gli altri, il sindaco Emanuele Antonelli e l’x vice sindaco, ora parlamentare europea, Isabella Tovaglieri.\nContenzioso che si trascina da alcuni mesi e che, manco a dirlo, rilascia scorie che il giornaletto promozionale del supermercato, Vedetta cooperativa, mette in luce con titoli e articoli corrosivi, che inducono a pensare che il monumento di cui sopra, al di là del commendevole merito, nasconda una sorta di provocazione.”La portineria del Borri: restaurata per entrare nel nulla” è l’esplicativo titolo di un “pezzo” che affonda il colpo sui 150mila euro per il restauro del “piccolissimo edificio destinato a rimanere inutilizzato”. Edificio che la Coop avrebbe voluto abbattere e che, secondo l’esecutivo municipale, è invece coperto da un vincolo architettonico. Fatto è che, al momento, invece di mettere mano all’intera struttura abbandonata e fatiscente del vecchio opificio, in attesa di riqualificazione da un ventennio, il Comune interviene sulla portineria. “Operazione ardua – scrive la Vedetta – quella di un progetto complessivo, molto difficile quella di riorganizzare la funzione dell’ex portineria, comunque lontanissima da chi ha fatto dell’incertezza e della mancanza di prospettiva un metodo di lavoro”.\nFacile ipotizzare a chi è indirizzata l’intemerata. A cui ne fa seguito un’altra sulla famosa rotonda tra via Mameli e viale Duca d’Aosta, tolta alle competenze manutentive della Coop per “ragioni strategiche” e di fatto abbandonata a sè stessa. In contrapposizione alla velocità con cui, invece, si cerca di completare la nuova rotonda dirimpetto al Tribunale. Una fretta che fa dire, sempre al giornale aziendale, “per questi motivi è ragionevole concludere che lo speciale indirizzo stabilito dalla giunta per la rotonda di via Mameli sia più una condanna comminata per un peccato d’origine che il riconoscimento di uno status privilegiato. Più che sulle Coop, gli effetti di questa voluta paralisi ricadono sull’arredo cittadino”.\nPer non dire, infine, della proposta mai discussa del “Parco delle Genesi”, quasi 2500 firme di cittadini che vorrebbero un parco nell’ex Borri. Una proposta, giusta o sbagliata che sia, comunque da discutere, secondo la Coop. “Lo statuto comunale impegna l’amministrazione ad assumere una posizione ufficiale e pertinente – testuale dal giornale in questione – . Il sindaco Antonelli ha risposto: ‘Non abbiamo previsto la realizzazione di un parco. Quindi è inutile ascoltare una proposta che va in tale direzione. Sul Borri ascolto tutti, tranne il comitato del Parco della Genesi'”. Una posizione chiara, quanto tranchant e, in quanto all’esercizio del potere, spiazzante. Tanto più che, sull’ex Borri, sinora il Comune non ha mai proposto niente.\nbusto coop antonelli borri – MALPENSA24\nSamarate ancora nel mirino dei ladri: due case svaligiate in quattro giorni


Quando prendere vitamine e minerali – G&G Italia\nHome › Nutrizione › Quando prendere vitamine e minerali\nQuando prendere vitamine e minerali\nPerché è importante assumere integratori in determinati orari?\nAbbiamo tutti bisogno di un ampio spettro di nutrienti per assicurarci che il nostro corpo funzioni correttamente.\nIdealmente otterremmo tutto ciò di cui abbiamo bisogno dal cibo, tuttavia al giorno d’oggi viviamo una vita frenetica in cui spesso scegliamo cibi che soddisfano rapidamente piuttosto che le opzioni più nutrienti.\nAnche quelli di noi che seguono una dieta alimentare varia e completa possono non riuscire ad integrare adeguatamente tutti i nutrienti necessari a causa di vari motivi, tra cui cibo non coltivato in modo biologico, suolo di coltivazione impoverito, problemi di assorbimento, ecc.\nIl momento migliore per assumere le vitamine può dipendere da cosa stai assumendo e per quale scopo. Le indicazioni sui flaconi consigliano di assumere con un pasto, a stomaco vuoto, prima di andare a letto o con acqua o succo, ecc.\nVitamine, minerali e altri integratori interagiscono e si decompongono in modo diverso, quindi è importante capire perché li stai prendendo in un certo modo e stabilire anche una routine in modo da ottenere il massimo dai tuoi integratori alimentari.\nSia con le vitamine che con i minerali “di più” non vuol dire necessariamente “meglio”. È importante mantenere un equilibrio all'interno del corpo poiché integrare troppo poco può causare sintomi di carenza e integrare troppo può essere dannoso in quanto potrebbe causare squilibrio o effetti tossici.\nPrima di prendere in considerazione l'assunzione di integratori, verifica sempre con il tuo medico di famiglia che non abbiano controindicazioni con alcun farmaco o malattia presente.\nIndicazioni tipiche per gli integratori\n"Con un pasto” - può indicare che l'integrazione a stomaco vuoto potrebbe causare disturbi allo stomaco o che il contenuto dell'integratore viene assorbito meglio con del cibo (ad esempio i grassi).\n“a stomaco vuoto” - 30 minuti prima di un pasto o 2 ore dopo un pasto.\nCiò potrebbe suggerire che il contenuto dell'integratore potrebbe interagire con il cibo o gli enzimi o che non è ben assorbito dal cibo.\n"Con acqua" - generalmente significa che può essere assunto con o senza cibo.\nLe vitamine non vengono prodotte dall'organismo e, se non sono assorbite a sufficienza con la propria dieta, devono essere integrate in quanto regolano i processi chimici e le funzioni dell’organismo.\nPer capire come dovrebbero essere assunti gli integratori è importante notare che le vitamine possono essere divise in due gruppi: Liposolubile e Idrosolubile.\nVitamine liposolubili (idrofobiche)\nLe vitamine liposolubili si dissolvono nel grasso prima di entrare nel flusso sanguigno per svolgere le loro funzioni individuali. Le quantità in eccesso vengono immagazzinate nelle cellule adipose e nel fegato. Per questo motivo, vengono assorbite meglio se assunte con un pasto che contiene grassi come noci, semi, avocado o olio d'oliva.\nVengono prima digerite dagli enzimi pancreatici e poi assorbite nell'intestino tenue. Se l'assorbimento dei grassi è inibito, l'assorbimento delle vitamine liposolubili può essere ugualmente ostacolato e quindi può verificarsi una carenza.\nPoiché le vitamine liposolubili possono rimanere più a lungo a disposizione nel corpo e non vengono esaurite nel processo di preparazione del cibo, seguire una dieta ben bilanciata e integrazione non causeranno necessariamente un effetto tossico, tuttavia l'integrazione di dosi eccessive può essere pericolosa. Il test per le vitamine è un buon modo per stabilire dove stanno i tuoi livelli.\nRichiedono bile e lipidi per l'assorbimento.\nTossiche in quantità eccessive (probabilmente più dagli integratori che dalla dieta).\nImmagazzinate nel fegato e nel tessuto adiposo fino al momento del bisogno\nInsorgenza lenta della carenza\nIl modo migliore per assimilare vitamine liposolubili?\nIn forma di integratore, è meglio assumerle con un pasto che contiene noci, semi, oli (come olio d'oliva o cocco), avocado o banane.\nIn forma di integratore, è meglio assumerle con un pasto serale che contiene grassi. L'unica eccezione a questo è non assumere vitamina D la sera, ma piuttosto un pasto prima in quanto può bloccare la produzione di melatonina.\nSuggerimento: fai il test se sei preoccupato per i tuoi livelli di vitamine liposolubili.\nVitamine idrosolubili (idrofile)\nLe vitamine idrosolubili vengono sciolte in acqua quando ingerite. A differenza delle vitamine liposolubili che possono essere conservate per un uso successivo, queste vitamine devono essere assimilate regolarmente per garantire livelli ottimali.\nUna volta che il corpo ha utilizzato tutte le vitamine di cui ha bisogno, i reni espellono l'eccesso nelle urine. Fanno eccezione la Vitamina B12 ed il folato (B9) in quanto sono le uniche vitamine idrosolubili che vengono immagazzinate nel fegato. Le vitamine idrosolubili possono essere assunte con il cibo (preferibilmente un pasto che non contiene alte quantità di grassi, che ne ostacolano l’assorbimento), se assunte a stomaco vuoto potrebbero causare nausea. La vitamina B12 fa eccezione in quanto può essere ben tollerata anche a stomaco vuoto.\nFacilmente assorbite nell'intestino\nL'eccesso viene espulso nelle urine, è quindi raro eccedere e raggiungere effetti tossici.\nDevono essere assimilate nella dieta e dall'integrazione se necessario\nInsorgenza rapida della carenza\nIl modo migliore per assimilare vitamine idrosolubili?\nNella preparazione e conservazione degli alimenti, queste vitamine possono essere lavate o danneggiate. Assicurati che i prodotti freschi siano conservati in frigorifero per evitare la perdita di nutrienti.\nNon cuocere troppo i cibi in quanto ciò può danneggiare le vitamine idrosolubili.\nIn forma di integratori, è meglio assumerle a stomaco vuoto, il che significa 30 minuti prima di un pasto, al mattino presto o 2 ore dopo un pasto.\nLe vitamine del gruppo B in particolare possono essere integrate a stomaco vuoto al mattino in quanto possono fornire una sferzata di energia naturale.\nConsiglio: prova a cuocere le verdure leggermente a vapore, conserva l'acqua di cottura e usala nelle zuppe in modo che quei nutrienti non vadano persi.\nI minerali sono diversi dalle vitamine e anche la loro integrazione dovrebbe essere presa in giusta considerazione per assicurarti di sfruttarli al meglio.\nI minerali possono essere classificati in macro o micro minerali.\nI macro minerali sono quelli necessari e trovati in maggiori quantità nel corpo.\nI micro minerali, sono quelli necessari in quantità minori.\nForse il fattore più importante da considerare quando si integrano i minerali è che possono “essere in competizione” per l’assorbimento, quindi distribuire gli integratori alimentari durante il giorno è il modo migliore per assicurarsi che non ci siano interazioni indesiderate.\nI minerali possono essere assunti con acqua calda o fredda in quanto il calore non li danneggia.\nSe assunti con cibi o integratori acidi, l'assorbimento dei minerali aumenta.\nL'assunzione di integratori di fibre con minerali o altri integratori può ridurre l'assorbimento legandosi ad essi.\nProva a prendere i singoli minerali separatamente se non prendi un “multi” per scopi generali in quanto possono “essere in competizione” per l'assorbimento.\nA che ora del giorno è meglio prendere gli integratori?\nCome accennato in precedenza, diverse vitamine e minerali funzionano meglio in diversi momenti della giornata per coincidere con il ritmo naturale del nostro corpo.\nDi seguito sono riportati alcuni esempi per gli integratori più comuni:\nFerro – Si assorbe meglio a stomaco vuoto e quindi ideale da consumare appena alzati. Il ferro viene assorbito meno se assunto in prossimità del consumo di latticini, tuttavia alcuni segnalano mal di stomaco se assunto senza cibo.\nLa vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro. È stato scoperto che la caffeina e i tannini contenuti nel caffè e nel tè ne limitano l'assorbimento. Il ferro in quantità eccessive può diventare tossico, è quindi importante controllare i livelli di ferro e parlare con un operatore sanitario prima dell'integrazione. Il ferro interferisce con zinco e calcio, quindi l'uso concomitante dovrebbe essere evitato.\nVitamina C – Anche se puoi assumere la vitamina C in qualsiasi momento della giornata, è meglio prenderla al mattino e durante la giornata in dosi frazionate poiché dura solo poche ore nel flusso sanguigno. La vitamina C può aumentare l'assorbimento di minerali come il ferro. La vitamina E e la vitamina C funzionano bene insieme poiché la vitamina E riduce la vitamina C ossidata.\nVitamine del gruppo B: è meglio assumerle con il cibo al mattino per supportare i livelli di energia.\nDa metà mattina a primo pomeriggio:\nZinco – Se assunto a stomaco vuoto, lo zinco può spesso causare nausea, quindi dovrebbe essere assunto con un pasto.\nLo zinco interferisce con calcio e ferro, quindi è meglio prenderlo a pranzo se il calcio viene consumato la sera e il ferro viene consumato al mattino. Lo zinco è “in competizione” per l’assorbimento con il rame, quindi viene spesso preso insieme in proporzione se lo zinco viene consumato in dosi più elevate. Alte dosi di Zinco dovrebbero essere consumate solo per un breve periodo di tempo o come indicato da un operatore sanitario.\nDa metà pomeriggio a prima serata:\nOlio di pesce – Da prendere preferibilmente con un pasto che contiene grassi per favorire l'assorbimento. Tuttavia non prima di un intenso esercizio fisico a causa di potenziali disturbi di stomaco.\nVitamina D - Come accennato in precedenza, la vitamina D può interferire con la melatonina, quindi non dovrebbe essere assunta prima di andare a letto, ma è meglio assunta con un pasto contenente grassi come il pranzo o una cena anticipata.\nVitamina K - Può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, tuttavia si ritiene che la vitamina K sia meglio assunta con calcio e vitamina D. La vitamina K “è in competizione” per l’assorbimento anche con la vitamina A.\nSera / prima di dormire:\nProbiotici – È meglio assumere alcuni probiotici con acqua durante la sera e lontano dal cibo per evitare interazioni con enzimi, acido gastrico e sali biliari. I probiotici vengono utilizzati al meglio mentre il corpo si ripara da solo durante la notte. Se non assunti di notte, alcuni studi suggeriscono che sono migliori 30 minuti prima di un pasto piuttosto che dopo.\nMagnesio – sebbene questo dipenda dal motivo per cui stai assumendo il magnesio, spesso le persone prendono il magnesio di notte per iniziare il sonno. Può essere assunto con o senza cibo.\nCalcio: questo macro minerale viene utilizzato di notte. C'è un certo dibattito sull'opportunità o meno di assumere magnesio e calcio insieme o separatamente poiché lavorano insieme.\nConsigli e precauzioni sull'assunzione di integratori\nPrendi gli integratori con acqua o succo e conservali in un luogo fresco, buio e asciutto per evitare il contatto con contaminanti e potenziali danni causati dalla luce.\nEvita l'assunzione di integratori con bevande contenenti caffeina e tannino in caso di interferenza di assorbimento.\nNon compensare i giorni persi, continua sempre regolarmente.\nEvita di eccedere testando i livelli di nutrienti e non superando i dosaggi raccomandati se non consigliato da un professionista sanitario registrato.\nSii consapevole delle interazioni tra integratori e farmaci, nonché delle interazioni tra vitamine e minerali stessi. I minerali in particolare possono “essere in competizione” per l'assorbimento. Richiedi sempre l'aiuto di un operatore sanitario, se necessario.\nConsidera i livelli di integratori con il cibo che stai mangiando, specialmente con quelli fortificati con sostanze nutritive aggiunte come cereali e latticini.\nSe sei incinta o stai allattando, richiedi sempre l'assistenza di un operatore sanitario prima di procedere con l’integrazione di minerali e vitamine.\nIndaga sulla società di integratori, sulle loro certificazioni e scegli integratori da fonti affidabili.


Una selva di libri per salvare la libreria Martelli | StampToscana\nUna selva di libri per salvare la libreria Martelli Cronaca, Cultura\nCentinaia, centinaia, centinaia: è chiusa via Martelli, dal Duomo a Piazza San Marco, sono assediate le vetrine tristemente vuote di una delle sue storiche culle culturali; stritolate, quasi, dall’abbraccio di quei centinaia e centinaia di ragazzi, adulti, donne, uomini, bambini in braccio o sulle biciclette perché la folla è enorme, e vuole dire ai librai della Martelli che non sono soli, che quel negozio-salotto-dispensatore di sogni scritti è roba della città, è bene di tutti. E che nessuno deve toccare: lo dicono le pagine dei libri amati, letti a voce incrinata dall’emozione di quei centinaia che accorrono quando si tocca il cuore scoperto, umiliato di una città.\nIl brusìo è forte, quelle voci che leggono insieme sembrano un vento, il vento che vuole spazzare via ogni dubbio, ogni pensiero, ogni problema di soldi, di commercio, di crisi perché la cultura, dice qualcuno fra un pagina e l’altra, non si può strappare dalle sue sedi, da dove è cresciuta insieme con tutto ciò che c’è intorno.\n“Via De’ Martelli senza la libreria Martelli? E che senso ha?” ride Giada Bonaventura, è giovane, neanche vent’anni, ultimo anno di liceo, non ha mai visto la precedente, storica Marzocco, “ma ne ho sentito parlare” aggiunge.\nGià, ne ha sentito parlare: come si sente parlare di una storia, di una leggenda che si mantiene viva fra la gente anche grazie a ciò che è venuto dopo, che è cresciuto su quell’eredità di storia che la città non ha mai dimenticato.\nSi guardano intorno, i librai della Martelli, quasi increduli loro stessi di trovarsi in mezzo all’abbraccio, all’amore di Firenze: Paola piange, lacrime e singhiozzi, Jacopo non sa dire altro che “Hai visto? Bellissimo!” Stefano commenta: “Magnifico, abbiamo cancellato la disperazione di questi giorni, si lavora per non fare morire la Martelli” un altro ragazzo col cartellino Martelli dice: “Avevamo visto sul web che erano in tanti, ma vederli davvero …”.\nEcco, il segnale risuona per la seconda volta: tutti smettono di leggere e alzano i libri verso il cielo già bruno, acclamando. Un grido corale che vola verso l’alto, sulle righe stampate di quei libri branditi a un tempo come armi e difesa: difesa di Firenze che sulla cultura ha fondato la sua primazia, difesa delle sue umili e indispensabili ancelle, le librerie.\nDentro, oltre quelle vetrine oscurate che sembrano già un lutto, al primo piano da dove si vede la folla, c’è il proprietario, Stefano Bellentani, anche lui quasi incredulo, sembra senza fiato per tutta quella gente che è accorsa all’appello dei librai e che alza i libri verso il cielo.\n“Le trattative stanno procedendo – si affretta ad assicurare – il vero problema è l’affitto, un costo insopportabile. Pensare a una libreria più piccola? No, non è proprio proponibile, significherebbe limitare in qualche modo il catalogo e la disponibilità, vale a dire le nostre caratteristiche principali. Ciò che ci serve è un vero e proprio progetto di rilancio, che deve trovare attenzioni anche politiche”.\nInterviene Barbara Orlandi, Filcams-Cgil: “Stiamo cercando soluzioni, abbiamo anche cominciato a proprorre idee che coinvolgano sia le isitituzioni che i soggetti che possono concorrere a trovare una via d’uscita, un soluzione, anche se non definitiva. Il nostro primo punto è salvaguardare l’occupazione, ma lo scopo è far sì che la Martelli non muoia”.\nFra la gente, brandendo il libro di Napolitano “L’Italia s’è desta” Cecilia Pezza, consigliere comunale di maggioranza, che dice: “Bisognerà rivedere alcune scelte, per esempio in tema di pedonalizzazione, la priorità va ai lavoratori e alla cultura. E serve anche una politica sugli affitti”.


Erutta il vulcano Sakurajima, allarme in alcune città - L'Unione Sarda.it\n25 aprile 2021 alle 07:06aggiornato il 25 aprile 2021 alle 07:38\nErutta il vulcano Sakurajima, allarme in alcune città\nFumo e cenere sparsi nella zona, i residenti invitati ad adottare tutte le precauzioni\nL'eruzione di un vulcano (Ansa)\nPoco dopo l’una di questa notte, il vulcano Sakurajima, nel sudovest del Giappone, ha eruttato innalzando una colonna di fumo alta 2,3 chilometri.\nL'Agenzia meteorologica nazionale nipponica (Jma) ha diffuso un allarme nelle città di Kagoshima e Tarumizu, invitando i residenti a usare tutte le precauzioni per proteggersi da un potenziale impatto dell'attività vulcanica nelle prossime ore.\nIn un raggio di 1,8 chilometri a sud-ovest del cratere si sono estesi ceneri e flussi piroclastici ma per ora non sono stati segnalati feriti o danni. Il livello di allerta diramato resta a 3, su una scala di 5, ma è stata ampliata la fascia di distanza dal cratere da 2 a 2,4 chilometri, appena prima del confine in cui si trovano i centri abitati.\nIl vulcano Sakurajima si trova nella penisola di Osumi, nella regione del Kyushu: la sua ultima grande eruzione risale al 1914, all’epoca la lava seppellì i villaggi circostanti e costrinse alla chiusura dello stretto nella baia di Kinko.\nIl Giappone, che ha decine di vulcani attivi, è sul cosiddetto "Anello di fuoco" del Pacifico, dove si registrano gran parte dei terremoti e delle eruzioni vulcaniche del mondo.


Trasporto Europa Frode sul gasolio agricolo a Latina - TrasportoEuropa\nMartedì, 26 Ottobre 2021 11:41\nVendeva gasolio agricolo con accise agevolate per utilizzi stradali: con questa accusa la Guardia di Finanza di Latina ha sequestrato beni per 800mila euro (tra cui due veicoli industriali) a una società, e al suo amministratore, che gestisce un deposito di carburante.\nLa frode è avvenuta producendo falsi documenti. Il gasolio era venduto tramite un deposito della provincia di Latina, intorno al quale operavano diverse società il cui unico scopo era produrre i documenti falsi di trasporto (Das) e contratti di conto deposito. In questo modo, oltre a evadere le imposte, l’organizzazione poteva vedere il carburante a prezzo più basso, falsando la concorrenza.\nSempre per contrastare le diffuse frodi sui carburanti, la Polizia Stradale e la Guardia di Finanza di Pesaro hanno avviato nella prima metà di ottobre 2021 controlli congiunti alle autocisterne che viaggiano nel tratto dell’autostrada A14 della provincia, ossia tra Gabicce Mare e Marotta-Mondolfo. I controlli proseguiranno nella prossime settimane.


Aprire Bed & Breakfast – Aziende in internet\nUn’attività a carattere occasionale (ovvero che viene interrotta per almeno 90 giorni all’anno), non viene considerata come una professione a tutti gli effetti. Questo concetto rende quella di aprire un Bed & Breakfast un’ipotesi commerciale abbastanza sicura e remunerativa.\nLa clientela di questo genere di microricettività è in costante aumento, un po’ a causa della crisi che rende sempre meno abbordabili le classiche soluzioni alberghiere, e un po’ per la crescente voglia da parte del turista di trovare una sistemazione meno formale, più intima e famigliare.\nPer avviare un’attività di questo tipo è sufficiente la comunicazione all’Ente del Turismo (ovviamente al netto della conformità dell’edificio alle varie norme in merito di impianti igienici, sanitari e di riscaldamento).\nNormalmente non è consentito avere più di tre stanze adibite all’attività, ma in merito a questo alcune regioni fanno eccezione, come il Lazio e la Sicilia ad esempio, per cui si suggerisce di informarsi prima su questo aspetto, come su quello del massimo numero di posti letto, abitualmente 6 ma variabile come nel caso delle stanze a seconda della normativa regionale.\nLe stanze dovranno avere una metratura minima (8 metri quadri per la singola, 14 per la doppia a 20 per la tripla), e alcuni pezzi di arredamento imprescindibili come (oltre al letto, ovviamente) un comodino, una lampada, un armadio e una sedia.\nPer quanto riguarda la prima colazione essa deve essere servita all’interno dell’edificio, non sono quindi previste autorizzazioni a convenzioni con bar o altri esercizi esterni.\nIl bagno potrà essere in comune anche con il titolare dell’esercizio, dato che non esiste l’obbligo di separazione dei servizi igienici in questo caso.\nAll’interno di ogni stanza dovranno essere chiaramente esposti i prezzi e anche il periodo di chiusura dell’esercizio.\nL’intestatario dell’attività deve risiedere obbligatoriamente nell’edificio in cui l’attività viene svolta. Può essere il proprietario o in affitto ma, in quest’ultimo caso, deve avere il permesso esplicito e scritto da parte del proprietario.\nL’assemblea dei condomini o il regolamento di condominio invece non possono assolutamente influire sull’attività di Bed and Breakfast, come stabilito da una sentenza della Corte Costituzionale (la 369 del 14/11/08) nella quale viene evidenziato il principio secondo cui il regolamento di condominio non può essere più restrittivo delle leggi del codice civile.\nPer promuovere l’attività esistono diversi modi. In ordine di efficacia troviamo: il tam-tam locale (che non consente gran che), le agenzie di settore (che però, ovviamente, richiedono una percentuale sul prezzo) e un buon sito web correttamente strutturato e presente presso i motori di ricerca ( qualora si abbia a disposizione un buon professionista, questa è forse la mossa più efficace).\nL’importante comunque è sempre l’accoglienza dei clienti in un ambiente ordinato e pulito. In questo settore infatti, la clientela si affeziona facilmente e, se si è trovate bene la prima volta, tende a ritornare nello stesso luogo in occasioni successive.\nAprire B&B, Uncategorized\n| Tags: aprire B&B, B&B, Bed & Breakfast


In ricordo di Luigi Arista, un cultore della parola - toscanalibri - Il portale della cultura toscana\nUn anno fa moriva Luigi Arista, appassionato di letteratura, cultore della parola che si fa poesia, puntiglioso analista della forma letteraria. Si era laureato in lettere classiche e moderne discutendo una tesi su “Dante e le ragioni dei ritorni a capo in poesia”. Tema che, negli anni, aveva ulteriormente approfondito, ingaggiando vere e proprie contese su come si dovessero leggere correttamente i versi.\nArista aveva, infatti, un’attitudine all’analisi teorica e critica del testo e gli piaceva farne esercizio, pur consapevole di quanto – parole sue – “la letteratura sia ormai considerata fra le cose più futili di cui parlare”. Lamentava che, oggi, la scrittura gioca facile, si è appiattita sugli stereotipi imposti dagli editor, manca di “brivido estetico”, di letterarietà. Non certo aiutata dalla critica, dove i ‘discorsi’ – sempre a suo dire – hanno soppiantato le teorie organiche.\nQueste le ragioni per cui ritenne di dar vita a un periodico online: “Emèresi. Rivista di scrivere, di leggere, di commentare, di ragionare la letteratura”. Nell’editoriale del primo numero (ottobre 2015) argomentò le ragioni dell’impresa dicendo che, per un letterato, esprimersi nel caos del web è un po’ come porsi in una sorta di “isolamento militante”. E a mo’ di viatico citò due grandi ‘isolati’: Leopardi, quando, già nel suo ‘secolo sciocco’, denunciava come «oggi, che il comporre è di tutti, e che la cosa più difficile è trovare uno che non sia autore, è divenuto un flagello»; e poi Baudelaire, colui che aveva coniato il termine ‘modernité’ per dire di una vita fattasi fugace e vacua, e, dunque, dell’urgenza che l’arte cogliesse quell’esperienza del vivere. Così “Emèresi” prese a fluttuare in Rete, in quel mare magnum di prevalenti chiacchiere e sciocchezze dove la parola ha raggiunto il più infimo livello di appiattimento e spreco. Ma forse proprio questo piaceva a Luigi, navigare con parole sensate in mezzo all’insensatezza. Per un’istanza etica, prima ancora che culturale (ammesso che una priorità tra le due possa darsi).\nArista era tra coloro che credono nella forza salvifica delle parole, quelle che spiegano la vita, definiscono le cose e i sentimenti, raccontano il mondo, i mutamenti della storia. Anche nei suoi scritti di narrativa, non meno nei testi poetici, si avverte una siffatta tensione. Basti leggere il romanzo “Via Lurida” (2009). Una storia in cui l’imbarbarimento della società trova allegoria nella metamorfosi di una borgata ai margini della metropoli, laddove il cemento ha coperto la campagna, degradato un vivere civile e solidale. E si legga ancora il libro che, sotto il titolo “Fugge l’origine” (2013), raccoglie la sua produzione in versi tra il 1967 e il 2006. Qui è la parola poetica a cogliere i tremori della vicenda umana, quella personale e quella collettiva, fino a dichiarare: “[…] e disperatamente vivo per tornare / a un mio principio primo, a un genitore / a chi mi ha messo questa nostalgia / non so di cosa, in cuore.”\nDi questo e d’altro mi era capitato di discorrere con Luigi. Nelle ultime email si era parlato soprattutto “d’altro”, del tempo e delle età, dei rapporti interpersonali che con il pieno della maturità tendono ad affievolirsi, “quasi che – mi scriveva – assecondassero lo spegnersi delle luci di casa nella sera, la sera della casa esistenziale che l’anima avverte.” Capitò, così, di confidarci la mestizia, il limio del rimpianto che ogni crepuscolo induce. Non pensavamo, però, che la notte potesse giungere tanto in fretta.\nLe ultime News di Luigi Oliveto\nIl baritono e la ballerina. Una toccante storia d’amore nelle lettere di Bastianini...\nNel melodramma gli amori non possono che essere irrefrenabili, tormentati, quasi sempre abbrunati dal lutto. Fu così – ma quella volta nella realtà – anche...\nSiena il 26/08/2021\t- di Luigi Oliveto\nL’opera omnia di Federigo Tozzi in Edizione nazionale\nI cultori di Federigo Tozzi hanno di che rallegrarsi. Nei giorni scorsi il Ministero dei beni e delle attività culturali ha decretato un primo finanziamento per l’Edizione...\nSiena il 28/12/2017\t- di Luigi Oliveto\nDopo il successo della prima edizione 2019 e dopo l’annullamento dell’edizione 2020 causa Covid, dal 5 al 21 novembre torna finalmente il Foiano Book Festival, organizzato...\nAlice Zanotti si è aggiudicata il XXX Premio Fiesole Narrativa Under 40 con “Tutti gli appuntamenti mancati” (Bompiani). Ritirerà l’ambito riconoscimento...\nFine settimana all'insegna dei libri e delle belle letture. Nel giardino de La Nunziatina a Pisa alle ore 18:00 lo scrittore Marco Buticchi e il giornalista Giuseppe Salvaggiulo,...\nEra l’11 settembre. Alla Laurenziana il 28 ottobre evento letterario per ricordare la...\nGiovedì 28 ottobre la sede dell’associazione sportiva dilettantistica Laurenziana a Firenze sarà animata da un evento letterario per ricordare i vent’anni...\nFirenze il 26/10/2021\t- Redazione\nXXVII Trofeo RiLL Il 31 ottobre la premiazione del concorso letterario dedicato ai racconti...\nDomenica 31 ottobre alle 13:00 si svolgerà la premiazione del XXVII Trofeo RiLL per il Miglior Racconto Fantastico, concorso letterario bandito dall’associazione RiLL -...\nLucca il 26/10/2021\t- Redazione\nUn libro che racconta il cammino intrapreso da due madri a partire da un fatto di cronaca. È “La goccia che apre le ombre” (LEF) di Lucia Aterini che verrà...\nEmpoli il 26/10/2021\t- Redazione\nIl mare dei fuochi. Marco Buticchi a Villa Bertelli il 30 ottobre col suo ultimo romanzo\nIl maestro italiano dell'avventura Marco Buticchi - primo autore italiano ad essere inserito nella collana I maestri dell’avventura insieme a Wilbur Smith e Steve Clusser...\nForte Dei Marmi il 26/10/2021\t- Redazione\nI Gialli, i Bianchi e i Neri


green economy | FIMA\nTag Archives : green economy\nHome / Tag : green economy\nOn Ottobre 7, 2014,\tPosted by Fima ,\tIn Notizie dai soci,\tBy blog,green economy,green job ,\tWith No Comments\nDa ottobre “Bianco, rosso e green economy”, il blog curato da Lucia Navone, potrà contare sulla collaborazione dei colleghi di Labelab, il laboratorio per la gestione dei rifiuti, dell’acqua, dell’energia operante dal 2001 nel settore dei servizi pubblici locali con oltre 50 professionisti in Italia e all’estero. Nato nel febbraio…\nCosa sono i lavori verdi? Perché in Italia l’informazione non ne parla quasi mai, nonostante un’impresa su cinque sia green? Quali sono queste nuove professioni che possono fare la differenza in un momento in cui la disoccupazione è ai massimi storici? Se ne parla a Caffeina Festival, nell’incontro organizzato dalla…


PHOENIX CONTACT | Architetture di sistema\nOltre all'osservanza di tutti i requisiti normativi, nell'esecuzione concreta di un'applicazione di sicurezza risulta complessa anche la scelta del sistema di sicurezza adatto, compresa l'architettura di sistema della logica di controllo e valutazione. In questo caso la nostra offerta spazia dai moduli di sicurezza ai moduli configurabili fino ai controllori sicuri con connessione bus di campo. Utilizzando la giusta tecnologia è possibile realizzare applicazioni protette in modo semplice, economico e conforme alle norme.\nRealizzazione pratica e rapida di semplici sistemi di sicurezza\nLe applicazioni semplici con poche funzioni di sicurezza, ad esempio una macchina per la lavorazione con un controllo finecorsa ripari e un tasto arresto d'emergenza, vengono realizzate con le apparecchiature di sicurezza classiche. Con i moduli di sicurezza elettromeccanici si possono creare in modo pratico e rapido sistemi di sicurezza semplici che soddisfano tutti i requisiti normativi.\nCaratteristiche tipiche di questa architettura di sistema:\nSeparazione classica tra sistema di sicurezza e comando delle funzioni\nRete e periferia I/O diverse\nAffidabilità e molteplicità: moduli di sicurezza configurabili\nCon l'aumento delle dimensioni degli impianti non cresce solo la quantità delle funzioni di sicurezza; spesso è necessario convertire anche altre caratteristiche come l'attivazione/la disattivazione temporanea di singoli moduli. I moduli di sicurezza configurabili sono adatti a tali applicazioni.\nRete comune per la comunicazione non sicura\nPeriferia I/O diversa\nFunzioni di sicurezza: connesse tramite rete standard\nDi solito, negli impianti estesi sono necessarie più funzioni di sicurezza. Inoltre, spesso è necessario rilevare e generare mediante sistemi bus non solo i segnali standard decentrati, ma anche i segnali sicuri.\nL'obiettivo è ridurre notevolmente i costi di cablaggio e aumentare la flessibilità. I moduli di sicurezza configurabili distribuiti in modo decentrato nella rete si adattano alle applicazioni intermedie. Possono essere attivati senza controllori di sicurezza e senza sistema bus sicuro. I segnali di sicurezza vengono scambiati attraverso la rete standard.\nRete comune per la comunicazione standard e sicura\nModuli I/O comprensivi della logica di sicurezza distribuiti nella rete\nImpiego dei sistemi di sicurezza programmabili\nSe si tratta di applicazioni complesse in cui non è più possibile convertire il numero delle funzioni di sicurezza con le tecnologie descritte, la scelta migliore è rappresentata dalla combinazione di controllori sicuri con un sistema bus sicuro.\nIn questo caso sono disponibili due diversi tipi di soluzioni:\n1) Da un lato vengono offerti sistemi di sicurezza a distanza, quindi separati dal controllore standard, con una rete propria sicura da installare separatamente, una soluzione che aumenta considerevolmente i costi e il tempo necessari.\n2) La seconda soluzione integra il controllore sicuro in quello standard e utilizza la rete già esistente per comunicare con i dispositivi sicuri. Nella pratica questa procedura si è rivelata la versione tecnicamente più sensata ed economicamente migliore.\nDiversi gradi di integrazione possibili\nSistema di comunicazione comune per componenti standard e di sicurezza\nImpiego di moduli I/O di sicurezza\nNelle applicazioni di medie e grandi dimensioni vengono rilevati e generati anche i segnali sicuri mediante sistemi bus. Distribuiti in queste reti, i moduli I/O di sicurezza comunicano con il sistema di sicurezza e vengono adattati all'applicazione grazie a una parametrizzazione flessibile.\nModuli I/O standard sicuri decentralizzati in combinazione con il sistema di sicurezza\nSistema di comunicazione comune per componenti standard e di sicurezza mediante un bus di campo\nLa limitazione delle singole tecnologie di sicurezza in base al numero di funzioni di sicurezza e la complessità dei collegamenti logici mostrano che esiste una soluzione semplice ed economica per qualsiasi tipo di applicazione.


“Riqualificare piazza Mercato”: dopo Frasca è il turno della Zisa – Santa Croce Web\n“Riqualificare piazza Mercato”: dopo Frasca è il turno della Zisa\nby Redazione 6 Novembre 2020 43 3 min di lettura\n“Non è necessario entrare nel merito della revoca dell’’ordinanza che smembrava il Mercato Rionale del giovedì, perché davo già per scontato il passo indietro del Sindaco, in quanto palese l’inadeguatezza dell’ordinanza in sé. Ma voglio che sia chiaro a tutti che riqualificare Piazza Mercato, non è, sicuramente, un intervento ritenuto tra le priorità per questa amministrazione e per il sindaco in particolare”. Lo scrive in una nota la consigliera Giusy Zisa, capogruppo di Api. “Nemmeno l ‘emergenza “Covid” – obietta la Zisa – è servita per fargli capire che ha sbagliato a far bocciare l’inserimento nel piano triennale e nell’annualità corrente del progetto per la riqualificazione di Piazza Mercato. Era un intervento di valenza superiore, all’avanguardia e che avrebbe per una volta qualificato Santa Croce Camerina, come unica città, forse in tutta la Sicilia, dotata di un’area commerciale per il mercato rionale settimanale (o anche giornaliero), adeguata anche alle zone rosse o arancioni in tempo di epidemia. Appare evidente che il Sindaco preferisce far finta di nulla, far passare l’acqua sotto i ponti, sperando che poi la gente dimentichi”.\n“Sulla valenza del progetto e sulla necessità di portarlo avanti non si discute, non voglio essere né la prima né l’unica a ricordare questa vicenda – sottolinea la consigliera -, ma ricordo ai più come il PD ha bocciato quell’emendamento, il gruppo Mandarà che senza tanti giri di parole , “mantiene a galla” il Sindaco e i gruppi “Liberi di Scegliere” e “Meridiana”, tutti, dovrebbero entrare nel merito della questione e spiegare ai cittadini, perché quel progetto, oggi necessario e urgente alla luce delle nuove disposizioni emergenziali, è stato escluso. I tempi delle gelosie per i progetti degli altri sono finiti e se un intervento è meritevole di attenzione, indispensabile all’economia, bisogna avere il coraggio di farlo anche se non è farina del proprio sacco. Capisco pure che c’è poca farina nuova nei sacchi del Sindaco, ma c’è chi è stato capace di pensare, inventare, produrre, proporre, fare… Attendiamo dal Sindaco l’ennesimo passo indietro su tanti altri temi, urgenti e improrogabili. La speranza che decida di riprendere quel progetto, per poi ripescare quelli che riguardano i canali di gronda di Via Giacomo Matteotti, ad esempio, lasciati nel limbo c’è, perché la speranza è l’ultima a morire… Speriamo – conclude la nota – che questo Sindaco si svegli un solo attimo dal torpore amministrativo in cui sembra essere irreversibilmente precipitato”.


Pagelle Lazio-Genoa: highlights - Magazine Pragma\nUn Genoa arrendevole è poco convinto dei propri mezzi si infrange mestamente sul muro eretto dai bianco-celesti.\nLa squadra di mister Ballardini si dimostra troppo debole fuori casa, e perde il match con la Lazio in maniera netta.\nLa difesa del grifone fa qua da tutte le parti e al portiere Marchetti, per nulla incolpevole, resta solo il raccogliere la palla nella propria rete per 4 volte.\nIl centrocampo genoano non regge l’urto con il più esperto e compatto reparto laziale, Milinkovic compagni sovrastano atleticamente e tecnicamente Romulo e Bessa. Solo l’attacco dimostra di essere ancora una volta all’altezza della categoria. L’infallibile Piatek fa tutto in solitudine e segna, sfruttando un rimpallo favorevole firma il suo quinto gol stagionale.\nDirige male la difesa e non dà sicurezza ai compagni.\nDifende bene, ultimo ad arrendersi.\nDisattento, meno combattivo del solito.\nPerde l’orientamento, partita complicata.\nFuori ruolo, fa quello che può.\nRomulo. 5,5. Troppi errori, sovrastato dal centrocampo laziale\nInconcludente, delude in regia e non si propone mai.\nPoco concreto, in difficoltà atletica\nCorre poco e male, quanti errori di impostazione\nUnico a proporre calcio nel primo tempo.\nÈ giovane ma non si intimorisce, crea grattacapi alla difesa Laziale.\nInfallibile a tu per tu con il portiere. Bomber.


Locatelli alla Juve? Il Sassuolo vuole accontentarlo, ma serve l'offerta giusta - La Gazzetta dello Sport\nLocatelli vuole la Juve e il Sassuolo vuole accontentarlo. Ma per l'offerta giusta\nValutato 40 milioni, il giovane regista piace anche a vari top club europei. I bianconeri in parziale contropartita vorrebbero mettere sul piatto giovani interessanti, ma dopo le parole del d.g. neroverde prepareranno anche un piano B\nChe per Manuel Locatelli, 23 anni compiuti a gennaio, sia l’anno della svolta è ormai una certezza: al Sassuolo dal 2018, il centrocampista azzurro è maturo per il grande salto, dopo che il primo tentativo di svolta provato col Milan nel 2016 non aveva dato i frutti sperati.\nStavolta invece è il suo momento, ed anche il d.g. del Sassuolo Giovanni Carnevali ne è convinto ed è pronto ad accontentare il giocatore, dopo una stagione da protagonista nell’ottavo posto conquistato in questa stagione dalla squadra guidata da De Zerbi, con un personale di 24 presenze e 4 gol. E un profilo da play già promosso anche da Allegri: Locatelli ha dimostrato di saper creare gioco, dirigere l’orchestra, interpretare insomma il ruolo di centrocampista in modo moderno, capace di lavorare e intervenire su entrambe le metà campo, senza peraltro perdere di vista la porta avversaria. “Il mio ruolo preferito è centrocampista di sinistra in un reparto a due - ha detto recentemente -, ma mi piace giocare anche a tre”. Intanto è sbocciato da “raccordo” nel 4-2-3-1 costruito da De Zerbi.\nLa Juve da mesi pensa al giocatore, anzi in realtà fece un tentativo già la scorsa estate, ma un patto fra Carnevali e De Zerbi portò il club a giocare al rialzo e la trattativa ad esaurirsi in un nulla di fatto. Ma oggi il tecnico ha cambiato casacca e l’urgenza in casa della Signora è cresciuta: con l’acquisto di Locatelli la Juve risolverebbe l’annoso problema dell’assenza di un regista, che tanto ha zavorrato la squadra nella stagione appena conclusa. Nei piani di Allegri i nomi di Bentancur e Arthur non sembrano infatti riempire la casella mancante. Anzi, Max di metronomi potrebbe anche volerne due, se optasse per un 4-2-3-1. A maggior ragione il club ha l'esigenza di muoversi velocemente, visto che Locatelli è nelle mire di vari top club stranieri. A partire dal Psg, che già si è mosso, per non parlare del Chelsea fresco vincitore della Champions League e del Manchester City, la sfidante.\nSchermaglie e contropartite\nAvversari tosti, per la Juve, anche sul terreno del mercato. Il club bianconero è pronto ad arricchire la sua offerta con giovani contropartite tecniche potenzialmente interessanti per la squadra che nella prossima stagione potrebbe essere guidata da Andrea Pirlo, su tutte Fagioli e Frabotta, ma anche qualche giovane in uscita dall’Under 23 come ad esempio Rafia. La situazione potrebbe ulteriormente complicarsi, se il Sassuolo confermerà di voler solo una contropartita economica. La valutazione del giocatore si aggira infatti intorno ai 40 milioni, e il club emiliano non ha alcuna fretta di stringere i tempi sulla cessione, almeno fino alla conclusione dell’Europeo. A precisa domanda sulla tempistica dell'operazione il d.g. Carnevali è stato assai esplicito: "Ci auguriamo che Manuel sia protagonista con l’Italia. Vorremmo rimandare ogni trattativa a dopo l’Europeo". Nella speranza che la sua quotazione salga, ovviamente. E con altrettanta chiarezza si è espresso sull'attuale stato di fatto: "Manca l’offerta giusta che accontenti tutti. È vero, lo scorso anno la Juve si è mossa per Locatelli, ma recentemente gli unici interessi concreti per Manuel sono arrivati dall’estero. Siamo all’inizio, ma all’estero mi sembra facciano sul serio. Cercheremo di accontentare Locatelli, ma non abbiamo l’esigenza di vendere nessuno e, in caso, preferiremmo cedere Manuel senza inserire giocatori. Quando arriverà un’offerta la valuteremo assieme al ragazzo". Insomma, la situazione è complessa ma la Juve non può più rimandare la soluzione del problema. Un regista era in cima alla lista delle esigenze di mercato di Paratici, a maggior ragione lo è ora in quella di Cherubini.\n3 giugno - 18:41


17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results.\nTitolo: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 9:33 pm\nOggi si è concluso il primo torneo del mendrisiotto di quest'anno.\nI partecipanti con classifica a fine svizzera:\nSimo (Manaless Ichorid) 12\nDoron (Painter Deck) 9\nHeinz ( Ciccio Elfo) 9\nGiacomo (MUD) 6\nPaugie (Food Chain) 6\nCave (Nat-Stacker) 3\nTino (non ricordo il deck) 3\nAndrea (Affinity) 0\nSimo VS Giacomo-----> Simo\nDoron VS Heinz--------> Doron\nGiacomo VS Heinz----> Giacomo\nDoron Vs Simo------> Doron\nDoron si aggiudica il torneo dopo una remata paurosa contro Manaless di Simo che domina incontrastato fino a quel momento x tutto il torneo.\nGrande giornata all'insegna di mille risate e di sfott£ò x il povero, Heinz,Benito, Benny, SCULheinz eccccc......\nGrandissimi tutti i giocatori presenti, anche Giacomo che all'inizio usa la tecnica del pianto infinito ma alla fine riesce ad arrivare in Top 4 buttando fuori Paugie di un soffio.\nSimo che con Manaless sorprende tutti e domina, peccato x la finale.\nSe volete postate la lista dei mazzi.\nGrandissimi tutti e speriamo che al prossimo torneo ci sia ancora + gente.\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 10:15 pm\nhai dimenticato il mio soprannome!\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 11:27 pm\nma il mio mazzo era un MUD??\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 11:28 pm\nnon era uno sculacker?\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 11:30 pm\nscusa se nn sono io quello che ha natural ordin sempre e comunque..\nah questo è il decimo messaggio.. ma quanto sono skillato?\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 11:31 pm\nah no quello era il nono.. questo è il decimo. eheh\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results. Dom Ago 17, 2008 11:32 pm\nte ne ho cancellato 1... fermati adesso\nTitolo: Re: 17.08.2008 - TORNEO T1 MENDRISIOTTO results.


“Niente più shopping a Milano”: gaffe del ministro degli Esteri Ue, che poi cancella il tweet\nHome Approfondimenti “Niente più shopping a Milano”: gaffe del ministro degli Esteri Ue, che...\nBruxelles, 23 feb – La crisi in Ucraina era (ed è) un interessante banco di prova per l’Unione europea. Che però, anche stavolta, ha fatto la solita figura di palta. Inizialmente Francia e Germania hanno tentato di proporsi come mediatori tra la Russia e gli Stati Uniti. Ma le (auto)illusioni sono durate ben poco: non appena Washington ha alzato la voce, Berlino ha immediatamente calato le braghe. E adesso tutti i rappresentanti di Bruxelles stanno facendo a gara a chi è più servile con il padrone d’oltre Atlantico. Tanto che, in risposta alle minacce di Mosca sulle forniture di gas, c’è anche chi ha evocato… lo shopping a Milano!\nIl gas russo e lo shopping a Milano\nNon è un meme, ma la deprimente realtà. A fare la voce grossa, peraltro, non è stato un Carneade qualunque, bensì l’Alto rappresentante Ue per gli Affari esteri e la politica di sicurezza (che a Bruxelles equivale un po’ al ministro degli Esteri). Si tratta nello specifico dello spagnolo Josep Borrell. Già presidente dell’Europarlamento dal 2004 al 2007, il socialista Borrell ha presentato ieri sera il pacchetto di sanzioni che l’Unione ha intenzione di varare «per rispondere in modo robusto all’azione illegale della Russia contro l’Ucraina». Ebbene, ecco a voi la potenza di fuoco che Bruxelles può mettere in campo: «Niente più shopping a Milano, feste a Saint Tropez, diamanti ad Anversa. Questo è il primo passo. Siamo uniti».\nIl tweet di Borrell, poi rimosso\nLa figuraccia di Josep Borrell\nLo stato di salute dell’Unione europea è tutto in questo goffo tweet di Borrell: mentre la Russia chiude i rubinetti del gas, con i consumatori del Vecchio continente a rischio tracollo economico, il ministro degli Esteri di Bruxelles toglie ai ricconi russi il piacere di fare shopping a Milano… C’è da giurare che a Mosca se la siano fatta sotto. Naturalmente, il tweet di Borrell è stato subito preso di mira da numerosi utenti, che gli hanno fatto notare lo scivolone. Detto fatto: il tweet è stato prontamente rimosso. Ma lo screenshot è rimasto. La figuraccia pure.\nArticolo precedenteTrump: “Crisi in Ucraina? Putin è un genio, ora vi spiego perché”\nArticolo successivo“Effetti avversi intollerabili, mia figlia si è ammazzata nell’indifferenza di tutti”: il dramma di una madre\nbrutta ciao 23 Febbraio 2022 At 6:32\nDalle canne alle inoculazioni a capocchia, al long-covid psichiatrico… a posto siamo.


Allenamento e pasti: le migliori tempistiche | NutritionCenter.it Blog\nHome > Domande Frequenti > Allenamento e pasti: le migliori tempistiche\nQuesta condizione però tende ad alterare la flora intestinale, soprattutto se i cibi introdotti non sono di grande qualità e/o risultano comunque molto raffinati. Gli integratori vengono spesso consumati per praticità, in tal senso facciamo riferimento soprattutto ai pasti sostitutivi, ma in realtà non sempre essi contengono le fibre necessarie per regolare lo sviluppo della flora dell’intestino. A tale proposito quindi si invita sempre a ponderare con attenzione la scelta dei pasti sostitutivi e ad utilizzarli solo quando realmente servono, senza che il loro uso diventi un’abitudine sistematica.\nPre XS 165gAnimal M-Stack 21packJetFuse 630g\nAttività fisica a ridosso dei pasti? Meglio evitare\nL’attività fisica più intensa realizzata a ridosso del pasto può indurre la formazione di lesioni nella parete dell’intestino che impediscono il corretto assorbimento e la selezione dei nutrienti. Il sangue che dovrebbe essere destinato a sopportare la digestione si sposta dall’intestino ai muscoli sottoposti all’attività fisica. Inoltre tali condizioni generano un assetto ormonale che può condurre a problemi di sonno, difficoltà a gestire la propria composizione corporea, recuperare dagli allenamenti nonché ripercuotersi sull’efficienza della propria prestazione.\nLa strategia dell’amido resistente\nPer favorire la buona salute della flora batterica e migliorare le prestazioni, ti parleremo della strategia dell’amido resistente. L’amido resistente corrisponde a un decimo circa dell’amido proveniente dall’alimentazione che raggiunge integro il colon in cui fermenta nutrendo i batteri benefici. I batteri trasformano l’amido in acidi grassi a catena corta, un risultato ottimo allo scopo energetico e con un’efficienza calorica inferiore rispetto all’amido. In alternativa questi acidi vengono utilizzati direttamente dagli stessi batteri.\nL’amido resistente quindi viene convertito solo in parte in acidi grassi e apporta un numero inferiore di calorie; il fatto che nutrano la flora intestinale è un aspetto estremamente importante anche dal punto di vista del sistema immunitario che come sappiamo viene considerato risiedere proprio nel nostro tratto digerente.\nL’amido resistente può favorire anche un sonno di qualità: l’assunzione di carboidrati nel pasto della sera può risultare estremamente efficace grazie allo stimolo insulinico e a un migliore rapporto tra triptofano e aminoacidi ramificati: il triptofano risulterà infatti più disponibile per il cervello dove verrà utilizzato per la produzione di melatonina, generando un sonno migliore.\nL’amido resistente si può trovare all’interno dei legumi, dell’orzo e dell’avena, nella fecola delle patate o quando lasciamo raffreddare un alimento amidaceo – come ad esempio il riso. Se quindi consumiamo riso e patate una volta che sono raffreddati potremo ottenere tutti i vari benefici che abbiamo descritto.\nTornando alle tempistiche dell’allenamento rispetto al pasto, sarebbe bene lasciare trascorrere alcune ore prima di iniziare l’attività fisica ma molto dipende anche dal tipo di alimenti che abbiamo ingerito e dalle rispettive tempistiche di digestione. Un altro aspetto fondamentale è l’ordine in cui il cibo viene mangiato: i cibi crudi andrebbero consumati all’inizio, compresa la frutta e la verdura. Per quanto riguarda il fine pasto l’unica eccezione può essere rappresentata da mela e ananas che aiutano la digestione ma tutto il resto della frutta così come la verdura cruda andrebbero consumati prima degli eventuali alimenti cotti. Questi infatti vengono digeriti più lentamente e formerebbero una sorta di tappo che rallenterebbe l’elaborazione dei cibi crudi molto più veloci, costringendoli a fermentare, con tutte le conseguenze sulla qualità di una buona digestione.\nDieta vegana, vegetariana: vanno bene per chi fa sport? Cosa mangiare prima del workout Dimagrimento localizzato: come incidono allenamento e temperatura corporea Allenare gli addominali con efficacia: gli esercizi migliori


Gear S2: Artik Cloud dialoga con device non Samsung e regola l'illuminazione\nHome Smartphone Gear S2: Artik Cloud dialoga con device non Samsung e regola l’illuminazione\nGear S2: Artik Cloud dialoga con device non Samsung e regola l’illuminazione\nNel corso di questa estate, si è potuto constatare come Samsung Artik Cloud Gear S2 avesse iniziato a conquistare gli utenti che, attraverso il Google Play Store hanno avuto modo di introdursi a questo nuovo straordinario sistema che, in ultimo, consente di beneficiare del supporto a dispositivi terzi non appartenenti alla tecnologia Samsung.\nNello specifico, si parla della possibilità di operare un controllo luci direttamente dal Gear S2 smartwatch con un solo tocco ed attraverso l’applicazione dedicata al controllo. L’app Artik Cloud, di fatto, si rende perfettamente in grado di operare attraverso il platform Samsung SmartThings anche per quanto riguarda i sistemi di controllo come, ad esempio, Amazon Echo (già perfettamente integrati con SmartThings) che può operare l’accensione e lo spegnimento di apparati illuminanti.\nL’espansione continua dell’app ARTIK Cloud per Gear S2 dimostra quanto grande sia il ruolo di Samsung nella faccenda e nelle future aspettative di una società che sta tentando il tutto per tutto nel ramo dell’Internet delle Cose. Il gigante coreano, di fatto, ha anche recentemente disposto un sistema di gesture control per televisori, lavatrici, asciugatrici e sistemi HVAC, oltre che ad un sistema integrato di controllo degli organi di riproduzione in VR attraverso la semplice interazione con la lunetta girevole a bordo del device.\nUn disegno di brevetto, quest’ultimo, che ha già alle spalle 11 mesi di vita e che potrebbe trovare modo di essere applicato anche con i nuovi Gear S3 ormai imminenti. Samsung, pertanto, ha investito (e di fatto continua ad investire) molto sul piano delle tecnologie da destinare all’IoT e su una piattaforma interoperabile che consenta di far colloquiare dispositivi appartenenti a produttori diversi sotto la direzione di un unico ecosistema di gestione intelligente.\nIn tal caso, si fa menzione del fatto che Samsung S-Voice si rende in grado di effettuare il comando di altri device Samsung ma anche che Google Home si renderà perfettamente operativa nei confronti dei device e della piattaforma SmartThings out-of-the-box. Il potenziale applicabile allo smartwatch Samsung Gear S2, in tal caso, è davvero notevole. Possiamo vedere l’app Artik in azione attraverso gli screen sotto proposti. Che cosa ve ne pare?


La Cascina del Tartufo a Bagnoli Irpino - Menu, prezzi, immagini, recensioni e indirizzo del ristorante\nRistorante La Cascina del Tartufo a Bagnoli Irpino\nContrada Rosole 12 I-83043 Bagnoli Irpino Italia Mappa\nMenù del ristorante La Cascina del Tartufo\nAntipasto della casa (involtino di melanzana, insalata di tartufi, pure' di funghi)\nAntipasto tradizionale all'italiana (affettato e mozzarella ripiena )\nLasagna in bianco con tartufo\nMaccaronari alla boscaiola\nRotolone alla castagna\nIl ristorante La Cascina del Tartufo\nACCOGLIENZA - Non distante dal centro di Bagnoli Irpino, in provincia di Avellino, sorge il Ristorante Cascina del Tartufo. Un ambiente cordiale, dove i proprietari accolgono con cortesia e professionalità gli avventori, in modo da farli sentire sempre a loro agio. La struttura dispone anche di una terrazza, dove consumare il pasto durante la bella stagione.\nPIZZERIA - Una delle specialità della casa è sicuramente rappresentata dalla pizza, cotta nel forno a legna e preparata utilizzando i migliori ingredienti disponibili sul mercato.\nNON SOLO PIZZA - Il menù del locale propone un’ampia selezione di portate alternative molto sfiziose, come ad esempio la braciola di pancetta, i ravioli al sugo, la lasagna al tartufo con funghi porcini ed il vitello alla griglia.\nCome raggiungere il ristorante La Cascina del Tartufo\nAccesso disabili , Français parlé , Wi-Fi\nUn posto carinoCucina tradizionale


#kindle , #amazon , #libri , #recensione\nAttenzione: non è quello che credete.\nNon troverete una dissertazione sui gradi Plato, sulle IBU, o sui 20 stili di birra della Bavaria. La birra qui è solo un social object, un oggetto che si usa per parlare di altro, e una scheda alla fine di ogni capitolo. In questo Storia dell’Europa in 24 pinte, la birra è una scusa per raccontare 24 episodi di storia europea. In sintesì: c’è più Seconda Guerra Mondiale che analisi dei tipi di luppolo.\nSi arriva comunque molto piacevolmente alla fine, perchè i due autori finlandesi sono molto bravi a costruire dei capitoli scritti con il giusto tono e la giusta maniera, che scorrono bene ma lasciano comunque impresse informazioni, date e idee.\nQuelli che mi hanno colpito di più sono sicuramente quello sull’assedio di Sarajevo e quello sull’Inghilterra nella seconda guerra mondiale, con i piloti aviatori che sostituivano le bombe degli aerei con i barili di birra per rifornire il fronte in Normandia.\nUna lettura veloce, piacevole, adatta anche a momenti rapidi.


"Così la mindfulness ci aiuta a indagare la relazione tra mente e cervello" – StraNotizie\n"Così la mindfulness ci aiuta a indagare la relazione tra mente e cervello"\nstranotizie 12 Febbraio 2019 "Così la mindfulness ci aiuta a indagare la relazione tra mente e cervello"2019-02-12T15:34:57+02:00 Salute No Comment\nAlan Wallace si laureò più di 30 anni fa in fisica prima di specializzarsi negli studi di filosofia e religione, seguiti da 14 anni in un monastero buddhista sotto la guida del Dalai lama e altri maestri di meditazione. E’ da questa esperienza a cavallo tra mistica e scienza che l’ex monaco americano si è trasformato in uno dei più attivi divulgatori dei progetti di ricerca sostenuti dal leader tibetano sugli effetti delle antiche pratiche dei sutra e tantra himalayani sulla psiche umana.\n“La mente può paragonarsi a un invisibile stato di coscienza, qualcosa che la comunita scientifica non può riuscire a definire e nessuno sa quale sia la sua causa o la relazione tra mente e cervello, né tantomeno cosa accade dopo la morte. Infatti l’ipotesi che mente e cervello umano siano la stessa cosa è una semplice speculazione, una credenza: anche se lo stato di coscienza è strettamente legato all’attività del cervello, questa correlazione tra funzioni cerebrali e mente umana non significa che siano identiche, e neanche che le due cose siano collocate nello stesso luogo fisico”.\n“Possiamo pensare a un interruttore, quando spingi il pulsante accendi o spegni la luce, ma non vuol dire che la luce si trovi nel posto dove fai clic. Si sa che il cervello influenza la mente e viceversa, come quando si creano aspettative o si provano delusioni che influenzano l’attività del pensiero. Nessuno può negare che tutte le branche della scienza stiano progredendo nella ricerca delle cause dei fenomeni e del “pensare”, ma la scienza non è in grado di osservare la mente introspettiva. E’ il buddhismo, come l’induismo, l’unica tradizione contemporanea capace di sviluppare metodi molto sofisticati per portare l’attenzione su quella che oggi tutti chiamano mindfulness, introspezione o samadhi in sanscrito. Di fatto la diretta osservazione della mente è ciò che il telescopio rappresenta per l’astronomia”.\n“E’ un esperimento senza precedenti, ma proprio come uno scienziato ha bisogno di laboratori, un contemplativo deve avere un ambiente favorevole che permetta un alto livello di attenzione e concentrazione, dove sia possibile dimostrare che gli stati di samadhi possono essere misurabili, e che sono ripetibili anche da altri proprio come formule matematiche, purché siano individui altrettanto allenati agli stati di coscienza profondi. Psicologi e neurologi potranno osservare i meditatori non solo come soggetti di studio, ma come collaboratori in grado di permettere osservazioni dirette sul cervello e il comportamento, con un beneficio reciproco basato sull’esperienza di entrambi. Si tratta di una vera rivoluzione nella scienza della mente”.\nIl 2 aprile Alan Wallace terra’ una conferenza a Bologna, poi tra aprile e maggio guidera’ un ritiro spirituale nel centro buddhista di Pomaia in Toscana.\n« Sicilia: Pallanuoto paraolimpica, Presidente Ars premia 'Delfini blu'\nTaranto, si dimette l'ultimo consigliere M5s: dopo le promesse tradite sull'Ilva il Movimento sparisce dalla città »


Edizione Italiana - Italian Edition Nessuno può negare la bellezza di Bariz, la vita nelle città volanti scorre tra lussuosi palazzi, gare mozzafiato e incantevoli giardini. Politica, affari e moda sono il pane quotidiano di nobili e cittadini. E un mondo selvaggio e incontaminato si estende sotto i gravitanti... Tutto meraviglioso vero? Non lasciarti accecare. Dietro... [click here for more] GGstudio $15.89 $6.64\nEdizione Italiana - Italian Edition Vacanze su Cor! Trascorri giorni da sogno su uno dei pianeti più amabili e selvaggi della Galassia: le sue spiagge dorate ti incanteranno, le sue giungle ti regaleranno emozioni e avventure, i suoi alberghi ti offriranno ogni lusso e confort tu possa immaginare! Questo recitavano gli annunci sugli schermi giganti di tutto... [click here for more] GGstudio $15.89 $6.07\nEdizione Italiana - Italian Edition Caricate i vostri fucili al plasma e siate pronti: il Giorno del Giudizio è arrivato! Gli antichi avevano profetizzato l’avvento di bestie terribili, mostruosità generate all’alba della creazione che si sarebbero un giorno risvegliate dai loro sonni interminabili per distruggere la Terra e i suoi abitanti. Li avevano chiamati... [click here for more] GGstudio $24.47 $12.21


Consulenti del lavoro: istituiti i codici tributo per il contributo all’Ordine - FISCOeTASSE.com\nCONSULENTI DEL LAVORO: ISTITUITI I CODICI TRIBUTO PER IL CONTRIBUTO ALL’ORDINE\nRedazione , 13/01/2012\nPronti i codici tributo per versare con modello F24 le somme dovute dai consulenti del lavoro al proprio Ordine, in base alla convenzione stipulata con l’Agenzia delle Entrate\nCon la Risoluzione n. 6/E del 12 gennaio 2012, l’Agenzia delle Entrate ha istituito i codici tributo per la riscossione dei contributi dovuti dagli iscritti all’Ordine dei Consulenti del lavoro. I codici tributo approvati sono in tutto 39. Gli organismi interessati sono quelli che hanno aderito alla convezione stipulata il 17 febbraio 2011 tra l’Agenzia delle Entrate ed il Consiglio nazionale degli Ordini dei consulenti del lavoro. In base a tale convenzione, i consulenti del lavoro possono pagare le quote di iscrizione all’Ordine in via telematica direttamente o tramite intermediari abilitati o presso gli sportelli bancari o postali senza alcun costo aggiuntivo. Dall’altro lato, l’Agenzia delle Entrate ottiene in tal modo notizie e informazioni in tempi più rapidi e può adottare azioni di controllo più immediate ed efficaci.\nTag: LAVORO AUTONOMO LAVORO AUTONOMO\nASSEGNI FAMILIARI E AMMORTIZZATORI SOCIALI · 17/01/2022 Indennità disoccupazione ALAS spettacolo: le regole\nLA RUBRICA DEL LAVORO · 17/01/2022 Gestione separata committenti: nuove indicazioni su debiti in emergenza COVID\nUn nuovo messaggio INPS sulle comunicazioni di debito verso la Gestione separata 2020 ai committenti: niente sanzioni per i casi collegati a periodi di sospensione COVID\nLA RUBRICA DEL LAVORO · 13/01/2022 Fondo lavoratori spettacolo: obbligo INAIL per gli autonomi\nIn arrivo il decreto che istituisce l'obbligo di assicurazione contro gli infortuni per gli autonomi iscritti al Fondo pensioni lavoratori dello spettacolo


RELIGIONE: nuova sentenza in favore del crocifisso nelle scuole - FattiSentire.org - Per la vita e la famiglia\nRELIGIONE: nuova sentenza in favore del crocifisso nelle scuole\n19 Maggio 2005 adminLibertà religiosa\n(Corrispondenza romana) Il 22 marzo scorso, dopo 3 anni di diatribe e di rinvii, il Tribunale Amministrativo Regionale (TAR) di Venezia ha confermato l’ammissibilità della presenza del crocifisso nelle scuole statali, respingendo il ricorso avanzato da una finlandese di Abano Terme, la quale aveva denunciato quel simbolo come incompatibile con la “laicità” del sistema scolastico pubblico.\nAl contrario delle passate decisioni contrarie alla Croce, a cui è stato dato un grande rilievo mediatico, a questa sentenza dei giudici amministrativi veneti non è stato dato alcun rilievo giornalistico.\nIl TAR ha stabilito che “il crocifisso può legittimamente essere collocato nelle aule della scuola pubblica”. Le motivazioni, che qualche giornalista ha definito “metagiuridiche”, sono così espresse nella sentenza: “I valori fondanti di accettazione e rispetto del prossimo, tipici del Cristianesimo, sono stati trasfusi nei princìpi costituzionali di libertà dello Stato, sancendo la condivisione di alcuni princìpi fondamentali della Repubblica con il patrimonio cristiano”.\n“Il simbolo del Cristianesimo, la croce – si legge ancora nella sentenza – non può escludere nessuno senza negare sé stessa; anzi essa costituisce in un certo senso il segno universale dell’accettazione e del rispetto per ogni essere umano in quanto tale, indipendentemente da ogni sua credenza, religiosa o meno”.\nSecondo i giudici amministrativi, inoltre, “la croce in classe, rettamente intesa, prescinde dalle libere convinzioni di ciascuno, non impone e non prescrive nulla a nessuno, ma implica solo una riflessione sulla storia italiana e sui valori condivisi della nostra società, come giuridicamente recepiti dalla nostra Costituzione”.\nPertanto, “nel momento attuale, il crocifisso in classe presenta una valenza formativa e può e dev’essere inteso sia come il simbolo della nostra storia, identità e cultura, sia come simbolo dei princìpi stessi di libertà, uguaglianza e tolleranza”.\nIn concreto, questa recente sentenza conferma la tendenza, emersa soprattutto negli ultimi mesi, di giustificare la presenza del crocifisso nelle aule delle scuole statali, anche in conseguenza del fatto che l’opinione pubblica italiana lo ha difeso con vigore dai vari tentativi di espellerlo dai luoghi pubblici.\nResta però chiaro che la presenza della Croce viene qui permessa solo “nel momento attuale”, in attesa di possibili cambiamenti futuri.\nMa soprattutto viene permessa per una ragione estrinseca e arbitraria; ossia per il fatto che, a quel simbolo, si attribuisce un significato e un valore paradossalmente non religioso ma puramente “culturale” e “umanitario”, anzi “laico” e relativistico: quello della universale e assoluta accettazione di ogni opinione, posizione e persona, senza discriminare nessuno, come ha commentato il giurista Giuseppe Dalla Torre.\nCiò significa, di riflesso, che lo Stato ammette solo un cristianesimo che professi questo pregiudizio dell’assoluta uguaglianza di tutti e di tutto, religioni comprese, proclamandosi implicitamente irrilevante. E così il simbolo della Croce viene travisato e strumentalizzato allo scopo di santificare quel relativismo religioso, morale e culturale che da tempo fonda lo Stato “laico”.\n(CR 896/04 del 30/04/05)\nArticolo Successivo Vaniloqui sul matrimonio\nArticolo Precedente Violante contro Ferrara


Ultras Milan arrestato per l'aggressione a Roma: «Non è stato lui»\nIl 26enne accoltellato dagli ultras a Roma: «Non sono stato ferito da quel ragazzino»\nSono le parole di Gianluca Macrì Messineo riguardo all'arresto di Kevin P., il 19enne di Sesto San Giovanni arrestato dopo dopo l'aggressione al «Jet Lag»\nRedazione 24 maggio 2016 14:29\nRicorda perfettamente il viso dell'uomo che lo ha accoltellato Gianluca Macrì Messineo, il 26enne ferito sabato sera a Roma durante l'assalto degli ultras Milanisti al «Jet Lag» di via Leone IV. «Non è quel ragazzino», ha dichiarato sulle colonne del Corsera riguardo all'arresto di Kevin P., il 19enne di Sesto arrestato dalla polizia. «Era molto più grosso, pelato, con gli occhi azzurri. Aveva circa 30 anni e indossava una maglietta nera con le maniche corte. Proprio un’altra persona».\nTifosi del Milan armati assaltano un bar, due feriti gravi | Foto\nCosa sia successo davvero nel locale verso l’una di domenica non è ancora chiaro. Quel che è certo, ad ora, è che Kevin P. è accusato del duplice tentato omicidio di un ventiseienne - l'attore Gianluca Macrì - e di un quarantenne - Alessandro Palmieri -, feriti gravemente a coltellate e ancora ricoverati in ospedale.\n«Non posso escludere — ha proseguito Messineo sulle colonne del quotidiano di via Solferino — che il tifoso arrestato mi abbia dato la bastonata quando ero già ferito, quello che l’ha fatto aveva una felpa bianca, proprio come lui».\nUn'aggressione violentissima, tanto che i titolari hanno raccontato di aver pensato a un attentato terroristico. Subito dopo il blitz nel locale, infatti, gli agenti della questura di Roma hanno identificato oltre duecento tifosi rossoneri e a bordo dei bus sono stati trovati coltelli e bastoni. Settantuno persone, secondo quanto spiegato dai poliziotti, sono state denunciate e sottoposte a Daspo, il divieto di accesso alle manifestazioni sportive.