Ex caserma: le ulteriori richieste di Cittadinanzattiva Flaminio | cittadinanzattivaflaminio\n(il documento è stato consegnato il 25 marzo 2014)\nscarica il PDFex CASERME richieste cittadinanzattiva Flaminio 25 marzo 2014\nvai alle richieste consegnate il 28 gennaio scarica le richieste del 28 gennaio CASERME proposte cittadinanzattiva Flaminio 2014 01 23-2\nPROPOSTE AGGIUNTIVE ad integrazione del documento presentato in occasione dell’Assemblea Pubblica del 28 gennaio 2014\nIn merito alla partecipazione ed a seguito di quanto pubblicato sul sito del Comune di Roma il 7 marzo 2014 (http://www.urbanistica.comune.roma.it/partecipazione-guido-reni.html), si sottolinea come il processo appena iniziato non debba fermarsi alle fasi di informazione e consultazione ma procedere verso la stesura di un testo condiviso che costituirà l’oggetto della variante urbanistica e le prescrizioni del bando di concorso. Si richiamano in allegato alcune definizioni significative dell’articolato del Regolamento della D.C. 57/2006.\nA seguito di quanto sopra, per quanto attiene ai contenuti della proposta di variante in allegato sul sito del Comune, Cittadinanza Attiva Flaminio sottolinea la necessità di recuperare ed integrare nelle Norme Tecniche gli obiettivi dell’Ambito di Valorizzazione E1 – Stabilimento militare materiali elettrici di precisione – oggetto, appunto, della proposta di variante attuale ma ancora vigente all’interno del P.R.G. approvato.\nGli obiettivi – ancorché generali ma condivisi da Cittadinanza Attiva Flaminio – sono:\na) Rafforzare con adeguato mix funzionale la direttrice delle grandi attrezzature urbane trasversale alla via Flaminia, e quindi legare strettamente l’area delle ex-caserme con via Guido Reni, dal ponte della Musica a villa Glori;\nb) Conservare e valorizzare porzioni significative degli elementi caratterizzanti l’impianto architettonico originario. Questo vuol dire che il concorso non potrà prevedere la demolizione totale dei fabbricati né riorganizzare lo spazio delle ex-caserme con un disegno di progetto arbitrario e personale: sarà richiesto, invece, un progetto che valorizzi le potenzialità urbane, storiche e formali del sito di concorso.\nc) Riunificare il percorso pedonale Villa Glori – Monte Mario con la riqualificazione del nodo di Piazza Apollodoro: questo, secondo noi, ha due valenze principali. La prima quella di recuperare l’intero asse dal Foro Italico a villa Glori come un percorso, almeno parzialmente, pedonale; la seconda riguarda il riassetto e la riqualificazione di piazza Apollodoro, oggi un semplice crocevia.\nd) Assicurare la permeabilità pedonale nord-sud, ovvero uno o più attraversamenti da via del Vignola verso via Guido Reni (anche se per ora tramontata l’ipotesi della fermata Vignola della futura metropolitana).\nApprofondendo il tema della conservazione di porzioni significative degli edifici e dell’impianto urbano dell’ex-Stabilimento militare materiali elettrici di precisione, si sottolinea come anche nella definizione degli Ambiti di Valorizzazione del P.R.G. , alla pagina 42, articolo 39 comma 2, lettera c) del P.R.G., questi siano “… costituiti da aree dismesse e insediamenti prevalentemente non residenziali, caratterizzati dalla decadenza dell’uso originario o dalla incongruenza tra gli usi attuali e quelli auspicabili e comunque compatibili con le caratteristiche storiche, fisiche e socio-economiche della Città Storica, alla scala locale e a quella urbana, nei quali si opererà con progetti di completamento/trasformazione finalizzati al raggiungimento di nuove condizioni di qualità morfologico-ambientale e di complessità funzionale, attraverso la localizzazione di funzioni residenziali e non residenziali e di nuovi spazi pubblici.”\nAppare chiaro il tema della conservazione, anche parziale, dei manufatti di primo Novecento e soprattutto del loro impianto urbano: questo tema non è differibile alla fase di concorso né delegabile a progettisti che per cultura o semplice distanza geografica non conoscono in modo approfondito la realtà urbana di Roma.\nSi aggiunge che, laddove nella Relazione di Variante si scrive che il nuovo progetto dovrà essere caratterizzato da “….un nuovo impianto urbano definito da precise invarianti progettuali”, i cittadini del Flaminio ed in particolare Cittadinanza Attiva Flaminio richiedono l’esatta definizione di tali “precise invarianti”, con una particolare nota riguardo al tema della conservazione e del riuso nel quadro di un progetto realmente partecipato di cui si è parlato nella prima assemblea pubblica e di cui si continua ad auspicare la realizzazione.\nA seguito di queste osservazionie primi dati forniti, in ottemperanza al processo progettuale partecipato, Cittadinanza Attiva Flaminio esprime le seguenti ulteriori proposte da sviluppare nei successivi incontri.\nArea in Generale\nEffettuare un rilievo in merito allo specifico stato di degrado e possibilità di recupero delle strutture attuali, a partire dal suo nucleo primario, il “quadrato” immediatamente a destra della galleria verso le palazzine militari di via Flaminia.\nVerificare con i cittadini la possibilità di mantenere il fronte di via Guido Reni, modificato e con maggior quantità e qualità di aperture in connessione con funzioni interne all’area e percorsi;\nprevedere, nell’ambito della variante e con progetto partecipato, la sistemazione e la riqualificazione degli ambiti pubblici circostanti (via Guido Reni, via Flaminia/viale Tiziano, piazza Apollodoro, via Masaccio …) come per altro già indicato dalla scheda relativa all’ambito di valorizzazione E1;\nin tale contesto, ovviamente, assume una particolare importanza la via Guido Reni, nuovo boulevard che necessita, per divenire tale, di un generale ragionamento e progetto nella sua interezza – nelle funzioni, nei margini e nella successione delle sezioni stradali, da ripensare;\neffettuare studi dei flussi di mobilità e delle nuove funzioni da inserire nell’area di trasformazione per valutare e possibili influenze positive e negative per i residenti: questo come base analitica del processo di trasformazione in sé e per la redazione del bando di assegnazione dell’area ai privati; in questo contesto appare rilevante la questione parcheggi, non solo per le nuove abitazioni, ma anche in relazione a nuove funzioni pubbliche ed alla possibile trasformazione pedonale di parte di via Guido Reni.\nrealizzare un conto economico ed un’analisi SWOT che dimostri, con certezza e chiarezza, la sostenibilità finanziaria della proposta attuale: il problema non riguarda solo Cassa Depositi e Prestiti o l’eventuale costruttore ma, nel caso di un margine troppo ristretto o nullo, anche l’Amministrazione ed i cittadini del quartiere che potrebbero trovarsi ad affrontare una manutenzione onerosa per la scarsa qualità delle costruzioni, spazi non finiti, carentefunzionalità dell’insieme urbano.\nCittà della Scienza: 27000 mq\nPer quanto riguarda i contenuti dei Museo – Città della Scienza, fermo restando il valore riconosciuto di Paco Lanciano, si invita il Comune di Roma a prendere spunto da altre realtà similari, a partire da quella di Napoli rappresentata da Vittorio Silvestrini, allo scopo di ampliare le potenzialità funzionali, di comunicazione e verificare alcuni possibili indirizzi scientifici del nuovo Museo – Città della Scienza; per esempio, in Italia, scarseggiano i musei della Tecnica (Leonardo – Milano), tema anche appropriato in un luogo storicamente legato alla produzione.\ntutto ciò anche in relazione alla necessità di evitare competizioni e sovrapposizioni tematiche con una struttura similare (Museo della Scienza di Napoli) a breve distanza da Roma (1h 30′)\nlo spazio occupato dalla nuova costruzione, verso via Flaminia, dovrebbe recuperare almeno parte della struttura produttiva originale integrando con nuovi livelli le strutture esistenti e lasciando traccia e memoria delle preesistenze, in particolare quelle più antiche e/o meglio conservate. Tale struttura originale potrebbe divenire punto di partenza del percorso tematico e funzionale, non solo con funzione espositiva, ma anche storica ed didattico/interattiva.\nNell’ottica di un reale progetto partecipato, Cittadinanza Attiva Flaminio lancia una diversa proposta per il tema del Museo – Città della Scienza, alternativa a quanto annunciato dalla Pubblica Amministrazione: per iniziare una riqualificazione del quartiere perché non spostare il Museo nello Stadio Flaminio, abbandonato e bisognoso di riqualificazione edilizia ed ambientale? Nella parte lasciata libera delle ex-caserme potrebbe trovare posto un parco a servizio degli abitanti mantenendo il costruito più antico dello Stabilimento Militare materiali elettrici di precisione, da destinarsi a servizi pubblici. Inoltre, con piccola parte dei ricavati dalla convenzione per la costruzione dei nuovi edifici residenziali si potrebbero sistemare luoghi che attendono da troppo tempo una sistemazione, come la frana di villa Balestra , gli spazi verdi attorno allo Stadio Flaminio, o i giardini di piazza Mancini ,dando un segnale importante alla comunità dei residenti.\nResidenze: 29000 mq e Residenze sociali: 5000 mq\nE’ da prevedersi un mix sociale per evitare distinzioni marcate nella qualità del costruito e nella distribuzione economica delle residenze: osservando altre capitali europee (Parigi) i nuovi edifici dovranno offrire alloggi di tipo e dimensioni diversi rivolti a categorie sociali differenti.\nSi dovranno effettuare scelte accurate di strutture di parcheggio privato e pubblico.\nUn ostello sarà previsto come quota parte della destinazione turistica;\nGli edifici dedicati al turismo dovranno gravitare sulle zone pubbliche e sulla nuova piazza per garantire una continua presenza di persone che vivifichi lo spazio e costituisca sicurezza notturna.\nCommerciale: 5000 mq\nLe attività commerciali potrebbero essere ospitate nell’edificio lungo il muro di via Guido Reni, modificando le attuali aperture ed integrando le eventuali superfici in difetto;\nSi propone una destinazione delle attività ad artigianato artistico e di qualità.\nCittadinanza Attiva Flaminio, fiduciosa nel processo partecipativo indicato dall’Assessorato alle Trasformazioni Urbane e dal II Municipio, resta comunque in attesa delle considerazioni della Pubblica Amministrazione in risposta ai quesiti ed alle proposte presentate da Cittadinanza Attiva Flaminio nella Pubblica Assemblea del 28 gennaio 2014 e cui si allega una copia, per le quali si ritiene necessaria, non una semplice accettazione/registrazione da parte del Comune di Roma, ma una produttiva discussione tra i cittadini e l’Amministrazione.\nEstratto del Regolamento della D.C. 57/2006\n– art 1 comma 1 “Il processo partecipativo non si limita agli aspetti di informazione e consultazione, ha carattere di continuità, strutturazione e di non occasionalità.”\n– art 1 comma 4 “Il presente Regolamento si pone l’obiettivo di garantire ai cittadini, attraverso un’informazione tempestiva e preventiva, la massima partecipazione nella gestione degli strumenti del Piano Regolatore Generale e nell’attuazione dei singoli piani e progetti ed un effettivo dialogo nell’interesse pubblico anche al fine dell’uso più appropriato delle risorse.”\n– art 1 comma5 “La partecipazione non è finalizzata soltanto alla elaborazione di piani e progetti o degli strumenti previsti dalla normativa, ma anche alla discussione, valutazione e costruzione di politiche o di quadri strategici, da intendersi come l’esito delle interazioni tra i processi partecipativi.”\n– art 7 comma 1 “L’informazione costituisce il primo livello della partecipazione e deve essere garantita a tutti i cittadini.”\n– art 8 comma 1 “La consultazione costituisce il secondo livello della partecipazione.”\n– art 8 comma 3 “l’Assessore o il Presidente del Municipio competente convoca un incontro pubblico, in orari e giorni che permettano la massima partecipazione dei cittadini.”\n– art 9 comma 1 “La progettazione partecipata costituisce un ulteriore livello della partecipazione.”\n– art 9 comma 3 “La progettazione partecipata è obbligatoria nei casi in cui è espressamente richiesta da bandi o normative regionali, nazionali ed europee, è raccomandata nei casi in cui la rilevanza e complessità dell’intervento consiglia un processo consensuale con gli attori del territorio.”\n– art 9 comma 5 “Le attività di progettazione partecipazione potranno svolgersi mediante l’organizzazione di incontri, forum, laboratori di quartiere e territoriali …..”\n– art 11 comma 1 “Il presente Regolamento si applica anche a quanto previsto con deliberazione della Giunta Comunale n. 5009 del 11 novembre 1997 relativa al Forum Agenda 21 e sue articolazioni”.”\nart 14 comma 1 “……….. e pertanto verbali delle riunioni, delle assemblee e degli altri processi divengono atti del documento della


Usa 2016, il silenzio di Obama sul caso Emailgate. “Così il capo dell’Fbi ha violato l’Hatch Act” | Notizie italiane in tempo reale!\n« Terremoto, i sindaci delle Marche: “Troppa burocrazia e troppa lentezza. Ora dal…\nChampions League, scontri ad Istanbul. Tifoso accoltellato prima di… »\nUsa 2016, il silenzio di Obama sul caso Emailgate. “Così il capo dell’Fbi ha violato l’Hatch Act”\nA una settimana dalle elezioni l’Emailgate potrebbe mettere in imbarazzo anche l’inquilino uscente della Casa Bianca. Barack Obama, che con la First lady Michelle, ha sostenuto senza tregua Hillary Clinton, tace. Per dieci volte il portavoce del Campidoglio a Washington Josh Earnest ha ripetuto ai giornalisti l’intenzione di “non voler difendere né criticare” il direttore dell’Fbi James Comey sulla scelta di informare il Congresso dei nuovi sviluppi sullo scandalo del server privato usato dall’ex segretario di Stato. L’indagine è stata riaperta perché l’Fbi indagava sul marito del braccio destro di Clinton.\nCon un silenzio assordante, mentre Trump fa aleggiare lo spauracchio di una “crisi costituzionale” in caso di elezione della democratica, Obama non ha ancora proferito parola di persona sulla vicenda che minaccia l’elezione alla presidenza della sua ex rivale, ma che il presidente ha adesso investito senza riserve del compito di proseguire sulla sua traccia il lavoro. Si sta spendendo da ‘campaigner in chief‘, percorrendo l’America in lungo e in largo (in Ohio, in Florida, in North Carolina) mettendoci la faccia per garantire che è lei la scelta giusta. Eppure il cortocircuito politico che ha travolto la campagna democratica vede protagonisti proprio tre delle sue scelte: in ordine di tempo James Comey, Loretta Lynch e Hillary Clinton. Al di là dell’obbligo istituzionale di non intervenire su inchieste in corso, Obama non può sconfessare Comey. Earnest lo ha spiegato con la mancanza di informazioni sulle ragioni (e il materiale) che ha portato il direttore dell’Fbi alla sua scelta. Ma non è tutto: Comey è stato scelto da Obama nel 2013 per dirigere l’agenzia federale riconoscendogli integrità e rigore. E il presidente non si tira indietro adesso, non prima di sapere cosa c’è in quelle mail. E allora riconosce la posizione difficile in cui Comey si trova, ma non crede che con le sue azioni intenda influenzare il voto. Poi però Earnest fa un passo avanti, e sottolinea che esistono norme e consuetudini pensate “per limitare la discussione pubblica”, che vanno “applicate e applaudite”.\nEsiste una legge che risale al 1939 l’Hatch Act che secondo alcuni sarebbe stata violata da Comey nell’aver rivelato l’avvio di nuove indagini. L’Atto – così nominato per il senatore Carl Hatch del New Mexico che ne fu fautore – è una legge federale volta a prevenire comportamenti politici impropri e dannosi, proibendo a dirigenti del governo – ad eccezione del presidente, vicepresidente e pochi altri ufficiali designati – di partecipare ad attività politiche di ogni forma. Anche ai semplici impiegati governativi viene ridotta la possibilità di impegno politico pubblico. La regola intende di fatto evitare la possibilità che ufficiali governativi influenzino in qualsiasi modo i risultati delle elezioni: proprio ciò che invece – secondo molti critici – avrebbe fatto Comey. Intervenendo con l’annuncio di una notizia potenzialmente dannosa e non comprovata per uno dei candidati alla presidenza, Clinton. Esiste inoltre una regola consolidata, proprio riguardante l’Fbi, per cui il Bureau di investigazioni più potente degli stati Uniti non discute né con il pubblico, né con il Congresso indagini in corso, in periodi prossimi a tornate elettorali. L’Atto non è però una norma penale: chi viola le sue norme quindi può al massimo incorrere in azioni disciplinari.\nL’articolo Usa 2016, il silenzio di Obama sul caso Emailgate. “Così il capo dell’Fbi ha violato l’Hatch Act” proviene da Il Fatto Quotidiano.


Con Lifeproof Wake proteggi lo smartphone e l’ambiente – MEGAMODO\nCon Lifeproof Wake proteggi lo smartphone e l’ambiente\nL’ambiente in cui viviamo è sicuramente qualcosa da custodire e preservare. Lo sono anche i nostri ricordi e i momenti di vista vissuta archiviati nel nostro, ormai inseparabile smartphone.\nCon Wake di Lifeproof è possibile con un solo gesto proteggere sia il telefono, sia i nostri ricordi, sia l’ambiente. Il merito è di un progetto nato proprio per rispondere alla crescente sensibilità dei consumatori nei confronti di questi temi, in modo particolare il rispetto del Pianeta.\nI prodotti della linea Wake sono realizzati utilizzando per l’85% materiale plastico riciclato dagli scarti recuperati nell’ oceano. In modo particolare il materiale viene fornito da un’azienda scandinava, partner dell’iniziativa, specializzata proprio nella realizzazione di Green Plastics, che utilizza tra l’altro le corde e le reti abbandonate dai pescatori.\nIn questo articolo:ambiente, Lifeproof, riciclo, smartphone


Dieta SIRT - Di cosa si tratta? Le regole della dieta di Adele - Ecobazar\nDieta SIRT – Di cosa si tratta? Le regole della dieta di Adele\nIn Dieta 22 Gennaio 2021 Roberto Traini\nAl giorno d’oggi, su Internet possiamo trovare vari tipi di diete che ci garantiscono di raggiungere la silhouette desiderata. Tuttavia, fino a quando non vedremo gli effetti di questa dieta con i nostri occhi, sarà difficile per noi credere che sia efficace. Recentemente, la dieta dei sirt sta diventando sempre più popolare, grazie ad Adele. La famosa artista ha recentemente rivelato che è stato grazie alla dieta dei sirt che ha perso circa 45 kg. Qual è il segreto della dieta sirt? Troverai la risposta nell’articolo qui sotto.\nDieta sirt – cos’è?\nSu cosa consiste la dieta SIRT?\nPer chi è la dieta sirtfood?\nLe regole della dieta SIRT\nI prodotti nella dieta sirt\nEsempio di un menu per 7 giorni\nCome funzionano le sirtuine e cosa sono esattamente?\nPerché la dieta SIRT permette di dimagrire?\nLa metamorfosi di Adele con la dieta sirt\nLa dieta sirt è un moderno metodo dimagrante sviluppato da due scienziati dell’Università del Surrey in Inghilterra – Aidan Goggins e Glen Matten. Il segreto e l’efficacia della dieta è ridurre la quantità di calorie consumate durante il consumo di cocktail verdi ricchi di sirtuina.\nA differenza di altri metodi dimagranti, con la dieta sirt, gioca un ruolo maggiore quali ingredienti dovrebbero arricchire il nostro menù giornaliero di quali prodotti dovrebbero essere limitati o eliminati completamente. Gli ideatori della dieta sirt lo hanno diviso in quattro fasi, divise in due fasi. La suddetta eliminazione dei prodotti avviene solo nella prima fase, nella quale si rinuncia ad escludere i prodotti trasformati, ad esempio gli alimenti “spazzatura” e quelli a base di farina bianca. Nelle fasi successive, limitiamo fortemente il numero di calorie, ma è solo un trattamento temporaneo. In ogni fase della dieta, sono importanti tre questioni, ovvero quanto dura la fase, quante calorie forniamo al corpo e quali pasti mangiamo. Le fasi sono le seguenti:\nFase nr 1:\nQuanto dura: 1-3 giorni di dieta.\nQuante calorie consumate: 1000 kcal.\nTipi di pasti: 3 cocktail di sirtuina e 1 pasto di sirtuina.\nQuanto dura: 4-7 giorni di dieta.\nQuante calorie consumate: 1500 kcal.\nTipi di pasti: 2 cocktail di sirtuina e 2 pasti di sirtuina.\nFine della fase I\nQuanto dura: 8-14 giorni di dieta.\nQuante calorie consumate: mancanza di indicazioni precise e raccomandazioni caloriche.\nTipi di pasti: 3 pasti principali, inoltre 1-2 spuntini e obbligatoriamente un cocktail di sirtuina.\nFase nr 4\nQuanto dura: dal giorno 15\nTipi di pasti: obbligatori sono i pasti ricchi di sirtuina e cocktail verdi, mancanza di raccomandazioni per la quantità di pasti.\nFine della fase II\nDi regola, chiunque può utilizzare la dieta sirtfood. Tuttavia, ci sono alcuni gruppi a cui è consigliato, così come persone per le quali seguire la dieta sirtfood può causare più danni che benefici. La dieta sirtfood è destinata soprattutto alle persone in sovrappeso e obese, cioè quelle con il BMI superiore a 20, perché l’obiettivo principale della dieta è la perdita di peso. Tuttavia, va ricordato che in caso di malattie croniche, prima di iniziare a seguire una dieta, è nostra responsabilità visitare un medico in anticipo. Le persone con un basso peso corporeo, così come i bambini, le donne incinte e che allattano e coloro che intendono mettere su famiglia sono gruppi di persone che sono fortemente scoraggiati dall’utilizzare la dieta sirtfood. Ciò è dovuto principalmente al fatto che la prima fase della dieta sirt è povera di calorie e non contiene molti nutrienti. A queste persone, tuttavia, si consiglia di integrare il menu con prodotti a base di sirtuina, perché hanno un effetto benefico sul nostro corpo.\nLa forma e il modo di consumare i pasti durante la dieta sirt non differiscono dalla modalità raccomandata, ad es. dall’OMS, cioè durante il giorno dovremmo mangiare da 4 a 5 pasti, a intervalli regolari, non meno di 1,5 ore. Nel caso della dieta sirt, le linee guida dettagliate del menu coprono le prime 3 settimane della dieta, seguite da un graduale rilassamento in seguito. La prima settimana consiste principalmente di frullati a base di frutta e verdura, in particolare rucola, spinaci e cavoli. La seconda settimana della dieta, chiamata fase di mantenimento della dieta, si basa sul consumo di due frullati e pasti al giorno, ma il contenuto calorico non deve superare i 1500 kcal. La terza settimana della dieta sirt consiste in tre pasti e un frullato al giorno. Questa settimana non ci sono più restrizioni caloriche, ma si consiglia di mantenere un deficit calorico.\nSoprattutto, poiché la base della dieta sirtuina sono principalmente prodotti a base vegetale come verdura, frutta, erbe o spezie con proprietà pro-salutari, quando la si utilizza, non dobbiamo preoccuparci che la nostra salute si deteriorerà in modo significativo o sperimenteremo il cosiddetto effetto yo-yo. Al momento, non è stato riscontrato che la dieta sirt provochi effetti collaterali e, come già accennato, una questione importante è anche se siamo persone sane, cioè se abbiamo malattie croniche, o se la nostra condizione attuale, ad esempio la gravidanza, non rientra nella categoria delle situazioni per le quali la dieta sirt non è appropriata.\nPoiché la base della dieta sono le sirtuine, il menu dovrebbe includere prodotti che, grazie alle loro proprietà, attivano le proteine della sirtuina. Pertanto, il nucleo principale della dieta sirt è la frutta e la verdura ricca di polifenoli. Un elenco dettagliato dei prodotti consigliati per la dieta sirt è il seguente:\nVerdure: cipolla bianca, crescione, scalogno, asparagi, carciofi, fave, fagioli, cavoli, spinaci, cicoria gialla, indivia.\nFrutta: mele, lamponi, ribes nero, uva rossa, mirtilli rossi, more, prugne.\nFrutta a guscio e semi: castagne, arachidi, noci pecan, semi di girasole, semi di chia, pistacchi.\nErbe e spezie: zenzero, menta, origano, erba cipollina, timo e peperoncino.\nBevande: acqua, tè: vino bianco, verde, nero, rosso.\nAltri prodotti: pesce grasso, uova, carne, latticini, cioccolato fondente (a causa di antiossidanti).\nPer i più pigri, abbiamo preparato un piano dietetico esemplare per 7 giorni:\nColazione: Cocktail più mele con fiocchi d’avena.\nSeconda colazione: frullato verde.\nPranzo: cotolette di lenticchie e grano saraceno.\nCena: panini con ricotta di tofu ed erba cipollina, un bicchiere di vino rosso.\nColazione: fiocchi d’avena con mele e noci.\nPranzo: salmone cosparso di noci con patate dolci.\nCena: insalata di mozzarella con pomodori secchi, un bicchiere di vino.\nColazione: fiocchi d’avena con cioccolato fondente e lamponi.\nPranzo: pollo ripieno di spinaci e capperi.\nCena: risotto al vino rosso.\nColazione: miglio con pompelmo e mirtilli.\nPranzo: tacchino, spinaci e pomodoro in casseruola.\nCena: lonza di maiale al vino e broccoli.\nColazione: miglio con mirtilli e arancia.\nPranzo: insalata di tacchino con curcuma, cipolla e cetriolo.\nCena: casseruola con asparagi e rucola.\nColazione: cocktail di latte con ribes e fragole.\nPranzo: pollo e pomodori in casseruola.\nCena: tofu con cavolo riccio.\nColazione: fiocchi d’avena con cioccolato fondente e noci.\nPranzo: involtini di manzo su rucola con patate.\nCena: patate dolci con origano e un bicchiere di vino rosso.\nLa sirtuina è una proteina presente nell’organismo, attivamente coinvolta nella regolazione del metabolismo e nell’influenza sul controllo dell’infiammazione e dell’invecchiamento. Più sirtuine nel corpo, più lentamente una persona invecchia e più velocemente si liberano del grasso corporeo in eccesso. Inoltre, le sirtuine aumentano la sensibilità delle cellule all’insulina e rafforzano le proteine muscolari, in modo che maggiore è la quantità di queste nel corpo, maggiore è la garanzia di mantenimento della massa muscolare durante la riduzione causata dalla dieta. Come curiosità, vale la pena sottolineare che le sirtuine sono chiamate da molti come “proteine della longevità”, e questo proprio perché la loro attività è legata principalmente al processo di crescita e rigenerazione cellulare e al metabolismo ampiamente inteso.\nÈ indicato in dettaglio che le sirtuine influenzano il nostro corpo in modo tale che:\nRegolano il livello di glucosio e insulina nel corpo.\nInibiscono il processo di invecchiamento del corpo (a livello cellulare).\nPartecipano al processo di ricostruzione del materiale genetico danneggiato.\nHa un effetto positivo sul metabolismo aumentando l’intensità della combustione dei grassi.\nMigliorano il lavoro degli ormoni tiroidei.\nCombattono i radicali liberi che causano malattie cardiovascolari, malattie della pelle e cancro.\nLa domanda rimane: qual è il segreto della dieta sirt? Come è stato detto più volte, la dieta sirt ha un effetto positivo sul metabolismo, che a sua volta porta alla perdita di chilogrammi inutili. Ma perché è così? Le ragioni sono le seguenti:\nArricchire la dieta quotidiana con prodotti, che sono una ricca fonte di sirtuine, non solo nutre il corpo, ma gli fornisce anche molti nutrienti, come fibre alimentari, polifenoli, vitamine e minerali.Una quantità regolata di calorie, inclusa la mancanza di una forte riduzione del valore calorico dei pasti, facilita l’uso di una dieta e ci protegge dai cosiddetti effetto yo-yo *.\nLa dieta sirt non solo intensifica il processo di combustione dei grassi, ma non porta a perdite in termini di quantità di tessuto muscolare, il che rende la dieta una buona soluzione per chi mira a migliorare la forma del corpo, ma anche a sentirsi meglio e migliorare la condizione fisica.\n* Si presume che 1500 kcal sia la quantità ottimale di calorie fornite all’organismo con una dieta per la maggior parte delle persone.\nNon sei ancora convinto? È ovvio che la prova migliore è un testimone oculare. Tuttavia, in considerazione della quantità di dati elaborati su Internet e dell’entità dei falsi contenuti, è possibile trovare informazioni confermate e affidabili. Nel caso della dieta sirt, tale prova è la metamorfosi di Adele. Per chi non fosse a conoscenza della portata della trasformazione dell’artista, vorremmo informarvi che Adele ha pubblicato la sua foto in occasione del suo 32esimo compleanno. Non sarebbe sorprendente, se non fosse per il fatto che la cantante si vanta della sua figura snella, che per chi segue il lavoro di Adele sin dall’inizio, è stata sicuramente una grande sorpresa. Adele, come ammette, ha perso circa 45 chilogrammi, e lo deve, dice, alla dieta dei sirt! L’ex allenatore della star ha rivelato che la donna ha messo tutto il suo cuore nella trasformazione e il suo obiettivo principale non era quello di perdere peso, ma di condurre uno stile di vita sano, quindi la dieta dei sirt era la soluzione migliore.


“Malgrado le apparenze” è il nuovo singolo di Pieradavide Carone\nIl cantautore torna in radio con un nuovo singolo dal 15 ottobre\n‘Malgrado le apparenze’ è il titolo del nuovo singolo di Pierdavide Carone (qui il testo completo del brano). La canzone è disponibile in rotazione radiofonica a partire da venerdì 15 ottobre come nuovo estratto dall’ultimo progetto discografico intitolato ‘Casa’ (di cui qui la nostra recensione), pubblicato lo scorso maggio da Artist First.\n“Meglio un amore dolce ma clandestino o un odio indifferente ma conclamato? – racconta il cantautore – Questa la domanda di una donna spaventata, come ce ne sono ancora tante, troppe. Cosa farà lei? Vivrà un ritorno fatto di stracci, o ricomincerà una nuova vita fatta di cure?”.\nPierdavide Carone tornerà ad esibirsi live il prossimo 22 ottobre al Legend Club di Milano con due diversi show (uno alle 21:00 e l’altro alle 22:45) con due diverse scalette.


Municipio Verde: Animali. La "favola" giapponese delle balene moleste.\nCalo del pescato? Colpa delle balene\nL’incredibile tesi del Giappone\nColpevoli o innocenti? Il 60mo meeting della Commisione baleniera internazionale (Iwc) che si apre in Cile, a Santiago, potrebbe trasformarsi in un processo alle balene.\nAlla difesa Wwf, Lenfest Ocean Programme e Humane Society International che, dati alla mano, dimostreranno che i cetacei non sono responsabili del calo delle risorse ittiche nei mari. All'accusa Giappone, Norvegia e Islanda, che giustificano con questa tesi la loro caccia selvaggia.\nGli ottanta paesi di tutto il mondo che parteciperanno al summit cileno avranno diversi nodi da sciogliere. La prima questione sul tavolo sarà proprio quella relativa al calo delle risorse ittiche. ''Giappone, Norvegia e Islanda - spiega Massimiliano Rocco, responsabile del programma Traffic e specie del Wwf Italia - continuano ad affermare che i cetacei stanno intaccando le risorse ittiche dei nostri mari, causando un calo del pescato. Ma si tratta di un'assurdita', che usano per giustificare la loro caccia alle balene e per sviare l'attenzione dal vero problema, quello della pesca che sta letteralmente 'ripulendo' i mari, provocando un calo preoccupante di specie come tonni, merluzzi e salmoni''. Ma su questo fronte, i difensori dei giganti dei mari stanno gia' affilando le armi. ''Nel summit - continua Rocco - smentiremo queste loro tesi con vari studi scientifici, dimostrando come sia l'uomo il vero responsabile con il suo 'overfishing', cioe' l'eccessivo sfruttamento delle risorse attraverso la pesca''. Ma i paesi 'cacciatori' non si fermano qui. La loro arringa, infatti, prevede un'accusa ancor piu' precisa: gli 'imputati' sarebbero colpevoli di sottrarre pesce ai paesi in via di sviluppo. ''Si tratta ancora una volta di un'assurdita' - ribadisce l'esponente del Wwf Italia - e infatti, con il dossier 'Who's eating all the fish?' (Chi sta mangiando tutto il pesce?) dimostreremo come oltre il 60% del pesce pescato in questi paesi poveri non rimanga nei mercati locali ma finisca in quelli europei, giapponesi, nord-americani e cinesi''. Sempre a proposito di questo dibattito, Wwf, Lenfest Ocean Programme e Humane Society International presenteranno i dati preliminari di uno studio sull'interazione tra le balene e la pesca commerciale lungo le coste nord-occidentali dell'Africa, a dimostrazione di come non ci sia alcuna competizione tra uomini e cetacei. Anche l'Italia avra' voce in capitolo al summit che decidera' le sorti dei 'giganti buoni' dei mari, e sara' rappresentata da una delegazione mista costituita da esperti dell'Icram (l'istituto per la ricerca sul mare), del ministero dell'Ambiente e delle Politiche agricole. ''Ci auguriamo - conclude Rocco - che i nostri rappresentanti si schierino in maniera decisa per imporre la linea di conservazione in difesa delle balene, che soffrono sia per la carenza di pesce che per la caccia intensiva che hanno subito negli anni passati. E in particolare che facciano ragionare i delegati giapponesi, che da anni giustificano la loro caccia alle balene con presunti scopi scientifici''.


Domenica 3 Aprile 2022, 11:04 - Ultimo aggiornamento: 11:12\n«Antonio Straccialini era una persona libera, amante dei viaggi e del mondo al punto da farne il suo stile di vita. Istruttore di nuoto e insegnante di educazione fisica, nei suoi lunghi viaggi, che ricoprono praticamente quasi tutto il mondo, Antonio aveva accumulato immensa saggezza, conoscenza ed esperienza. Era una persona umile, gentile e molto generosa per non menzionare altre qualità che lo rendevano unico». A scrivere è la sorella Roberta, insegnante di Roseto, in provincia di Teramo. Racconta chi era Tonino e la sua tragica fine in una lunga lettera.\nAntonio ucciso dallo squalo: oggi l'autopsia. Catturato a...\n«Ultimamente aveva deciso di passare tre settimane sull’isola di San Andreas in Colombia, poi altri tre giorni a Medellin ed infine, il 25 marzo, avrebbe raggiunto il suo carissimo amico di viaggi, Marco Passavanti, in Repubblica Dominicana per poi continuare di nuovo insieme a vivere nuove avventure in altri luoghi. Il suo fraterno amico Marco lo ha raggiunto sull’isola non appena venuto a conoscenza della sciagura per stargli vicino e capire realmente le dinamiche dell’incidente. Dai racconti di amici e conoscenti locali, Antonio amava tantissimo quest’isola al punto di dire spesso che si trovava in un paradiso ed era felicissimo. Aveva già camminato tutta l’isola e nuotato in moltissimi posti. Queste erano le attività che amava di più fare, immergendosi il più possibile nella natura che rispettava ed amava con tutto se stesso».\n«È bene sapere che il luogo della disgrazia è noto anche come “la piscinita”, una zona balneare dove si svolgono da tempo anche attività di snorkeling ed immersioni. Ad affermarlo è anche Marco, un italiano che vive sull’isola per lavoro, che racconta di nuotare in queste acque ogni domenica da trent’anni e che l’unico squalo che abbia mai avvistato sia il “Tiburón Nodriza” chiamato anche “Dormilón” o “Bobo” per la sua docilità, squalo di piccole dimensioni. Ulteriore conferma ci è stata fornita da Harry Hudson che lavora in una delle scuole di snorkeling e diving vicine alla “piscinita”; dal 2004 egli fa escursioni accompagnando turisti, vicino alla costa e al largo, e in tanti anni né lui, né gli altri membri del team hanno mai avvistato uno squalo. Al contrario di quello che ha rumoreggiato inizialmente in alcune testate giornalistiche, in quest’area non c’è nessun segnale così come non c’è stato nessuno che abbia avvertito Antonio e chi era con lui in acqua fino a pochi minuti prima dell’incidente, della loro presenza».\n«Grazie alla testimonianza dei due primi soccorritori, il “rastaman” Mauricio Baldonado e Dixon Suarez, che lo hanno tratto a riva, emerge che Antonio si era tuffato in queste acque limpide e cristalline per una breve nuotata a pochi metri dalla costa rocciosa corallina, quando uno degli squali lo ha attaccato all’improvviso. A seguito della sciagura, i notiziari di tutto il mondo, soprattutto nei primi giorni e probabilmente perché non a conoscenza della verità dei fatti, o per la voglia di pubblicare una notizia eclatante a tutti i costi, hanno fatto passare questa storia come se Antonio fosse un irresponsabile, il classico turista avventuroso in cerca di emozioni, quando invece lui è stato la vittima di un caso unico su quest’isola, un semplice bagnante che si trovava in un’area non reputata pericolosa e dove altri poco prima si erano bagnati, vittima di una disgrazia che poteva capitare a chiunque. Sarebbe offensivo nei confronti di un uomo conosciuto e amato in tutto il mondo per le sue eccezionali virtù umane e per le sue capacità di esperto viaggiatore, non ricordare che egli preparava i suoi viaggi con meticolosità, che era sempre ben conscio dei rischi e dei pericoli che avrebbe trovato nei luoghi che andava a visitare. Il suo modo di viaggiare, apparentemente semplice, era in realtà frutto di un lungo studio, geografico-socio-politico. Non improvvisava mai nulla. Se Antonio fosse stato a conoscenza della presenza degli squali in quel suo angolo di paradiso, quel giorno il bagno non lo avrebbe fatto. E neanche nei precedenti».\n«In occasione del rimpatrio della salma, previsto per la settimana prossima, la famiglia vuole ringraziare parenti, amici e conoscenti che si sono uniti al loro dolore e hanno espresso il proprio cordoglio per la terribile perdita.Infinite sono state e continuano ad essere le manifestazioni di affetto e di stima pervenute da ogni parte del mondo tramite i social».


Mangiare due carote al giorno: cosa può accadere? - Il Giornale del Buongiorno\nby Dani 15 Agosto 2020 15 Agosto 2020\nCosa accade al nostro corpo se mangiamo due carote al giorno? E’ quello che spieghiamo nel corso di questo articolo.\nLe carote sono ortaggi buoni e salutari. Si possono mangiare crude o cotte condite con sale e un po’ d’olio, oppure aggiunte alle insalate miste. Ma possono essere usate anche come ingredienti per zuppe, per stufati, per sughi di pomodoro per la pasta, per preparare dei centrifugati, e per molto altro ancora.\nSia mangiate cotte che crude, nei vari modi possibili, apportano signficativi benefici alla salute, grazie alle loro interessanti proprietà nutritive.\nCaratteristiche nutrizionali delle carote\nLe carote sono una ricchissima fonte di vitamina A, e possiedono anche quantità non irrilevanti di vitamina K, vitamina C e calcio.\nSono un ottimo alimento da consumare crudo, ma anche se vengono cotte apportano notevoli quantità di sostanze benefiche. Non a caso, una ricerca scientifica è giunta alla conclusione che mangiare carote cotte potrebbe offrire maggiori livelli di beta-carotene (con cui il fegato produce la vitamina A) e di acido fenolico (altra sostanza utile contenuta nell’ortaggio in questione).\nInoltre, se vengono mangiate con la loro buccia, crude o cotte, apportano maggiori proprietà antiossidanti all’organismo. Quest’ultimo è è un aspetto da non trascurare o sottovalutare.\nQuante carote mangiare\nLe carote sono vegetali con poche calorie, e dunque non fanno ingrassare. Anche per questo motivo, possono essere mangiate tranquillamente tutti i giorni.\nMa in che quantità? Non ci sono studi che possano stabilire la dose massima o minima di carote che conviene assumere giornalmente. Tuttavia, quello che è certo è che se si mangiano 2 carote ogni giorno, è possibile ricevere parecchi benefici da questo prodotto alimentare, sia consumandolo crudo che cotto.\nAndrebbero evitate soltanto dalle persone che ne sono allergiche.\nPer quanto riguarda i più piccoli, non deve essere utilizzato in modo eccessivo nel biberon (per esempio grattugiandole e aggiungendole a latte), perché ciò potrebbe provocare effetti collaterali nei soggetti predisposti.\nLe carote, consumate 2 volte al giorno tutti i giorni o quasi, possono apportare benefici di non poco conto. Tra cui i seguenti:\nMinori rischi di malattia cardiaca congenita.\nAiuto significativo nella prevenzione al cancro. Vari studi hanno concluso che le carote possono offrire aiuto nell’evitare la formazione di vari tipi di cancro: ai polmoni, alla prostata, al colon.\nBenefici per la vista grazie alla vitamina A. Infatti, una carenza di questa vitamina può deteriorare i fotoricettori degli occhi, con conseguente indebolimento della vista. E mangiare carote regolarmente contribuisce a scongiurare questo rischio.\nProtezione dai raggi UV: assumere carote regolarmente offre un valido aiuto nella protezione della pelle alle lunghe esposizioni al sole.\nAiuto contro l’invecchiamento precoce: gli antiossidanti delle carote possono offrire un aiuto significativo contro l’azione dei radicali liberi in eccesso.\nProtezione per la pelle grazie alla vitamina A: contro l’acne, le rughe premature, la pelle secca, le imperfezioni cutanee, e il tono della pelle non uniforme.\nAiuto contro il colesterolo alto: le fibre solubili delle carote si legano agli acidi biliari, e questo processo può dare un contributo importante nell’abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.


Cina, presto sul mercato nuovo aereo turboelica MA700 per tratte brevi e medie - Travelnostop\nL’aereo di linea a turboelica di fabbricazione cinese MA700, progettato per servire le rotte brevi e di media lunghezza, è in fase di ultimazione e metterà presto in mostra le sue prestazioni, con l’obiettivo di soddisfare la crescente domanda di traffico aereo cinese. Secondo l’azienda statale Aviation Industry Corporation of China (AVIC) che lo produce, il MA700 assicurerà soluzioni ottimizzate per gli operatori delle compagnie aeree in mercati con contesti operativi diversi e complicati. Il progetto MA700 è entrato nella fase di assemblaggio finale.\nSono in corso i lavori di montaggio sia per il volo inaugurale che per le prove statiche. Il primo velivolo MA700 dovrebbe uscire dalla linea di produzione a metà del 2020 e il primo volo inaugurale è previsto entro l’anno.\nIl nuovo modello di aereo a turboelica da 70 posti adotta un efficiente design aerodinamico. Sarà dotato del motore turboelica PW150C, di un sistema avionico integrato e del sistema di controllo di volo ‘fly-by-wire’. Secondo l’AVIC, l’efficiente design aerodinamico e il nuovo sistema di propulsione permettono al MA700 di bilanciare velocità ed efficienza.\nIl MA700 è il terzo membro della linea di aerei regionali a turboelica ‘Modern Ark’, prodotti in Cina e sviluppata dall’AVIC XAC Commercial Aircraft Co. Ltd. a Xi’an, nella provincia dello Shaanxi nel nord-ovest del Paese. La linea ‘Modern Ark’ ha consegnato ad oggi ai suoi clienti in totale 109 aerei dei modelli MA60 e MA600.\nTags:avic MA700 • cina


PRODOTTI SKIN BIOLOGY : tutto sui prodotti Skin Biology\nModulo protetto di ordinazione online prodotto Folligen\nModulo protetto di ordinazione online di tutti gli altri prodotti Skin Biology\nLa Skin Biology è una ditta americana ai primi posti nel mondo nello studio di prodotti e tecniche per la salute della pelle.\nCapeggiata dal Dr. Loren Pickart, inventore di oltre 140 brevetti sulla rigenerazione dei tessuti della pelle.\nHa creato la Skin Biology Incorporated nel 1994.\nHa scoperto il Iamin, un peptide-rame complesso umano che segnala la rigenerazione dei tessuti dopo un danno.\nLe scoperte di Iamin hanno portato a numerosi prodotti, come Tricomin della Procyte, creata inizialmente da lui nel 1985 e lasciata nel 1991 per motivi di salute.\nIl Dott. Pickart ha inventato prodotti più clinicamente provati per la rigenerazione della pelle che ogni altro scienziato o medico nella storia.\nTutti questi prodotti meritano una primaria attenzione da tutti coloro che tengono alla salute della pelle e capelli.\nLa Skin Biology crea prodotti eccezionali, senza fronzoli e di alta qualità.\nQuesta pagina contiene probabilmente i migliori prodotti al mondo per la salute e rigenerazione della pelle, per combattere rughe, invecchiamento, macchie, cicatrici, acne ed altri problemi annessi.\nLa chiave è la tecnologia a rame peptidi, più efficace e sicura di altri prodotti come l'acido retinoico e moltissime creme sparse tra supermercati e tv.\nFolligen lozione e crema\nHair Signals Therapy Solution (by Folligen)\nRINNOVAMENTO E RIPARAZIONE DELLA PELLE, RIMODELLAZIONE DELLA PELLE\nCp-Serum e Super CP-Serum\nLacSam Cream e Serum\nSuper Cop Appositamente studiato per le cicatrici anche da acne\nSuper Cop 2x Extra Strenght\nSuper GHK Serum e Cream\nTri-Reduction con retinolo Appositamente studiato per le cicatrici anche da acne\nAllergie e punture di insetti : BioHeal Cream, Emu Oil for Skin\nCheloidi : Exfol Cream, LacSal Cream, Super Cop Cream, Tri-Reduction with Retinol\nDiabete : BioHeal Cream, Emu Oil for Skin, CP Serum\nEczema e sindrome di Sjogren : BioHeal Cream, Emu Oil for Skin, CP Serum\nHIV/AIDS : BioHeal Cream, Emu Oil for Skin, Protect & Restore Classic Cream, Super GHK Serum\nNei e macchie : Exfol Cream, LacSal Cream, Super Cop Cream, Super CP Serum, Tri-Reduction with Retinol\nPelle epatica : CP Serum, Emu Oil for Skin, Exfol Cream, LacSal Cream, Super CP Serum, Super GHK Serum, Two Time Tightner (DMAE Serum)\nProtuberanze e vecchie lesioni : Exfol Cream, LacSal Cream, Super Cop 2X Extra Strenght, Super Cop Cream, Super CP Serum\nPsoriasi : BioHeal Cream, Cp Serum, Emu Oil for Skin\nRosacea : Cp Serum, Emu Oil for Skin, Exfol Serum\nUstioni e bruciature : BioHeal Crfeam, Emu Oil for Skin, Super GHK Cream\nPer informazioni dettagliate visitare la pagina relativa agli approfondimenti.\nAzioni sulla pelle provocate dai rame peptidi


Compagnia dei Cammini: rinasce il Sentiero Spallanzani - TI - Turismo Itinerante\nDa Reggio Emilia a San Pellegrino in Alpe, sul crinale tosco-emiliano sulle orme del naturalista Lazzaro Spallanzani\nNon solo natura, ma anche cultura, storia e spiritualità caratterizzano i 135 km del sentiero Spallanzani che, dal centro storico di Reggio Emilia arriva sul crinale tosco emiliano, a San Pellegrino in Alpe, attraversando tutte le fasce vegetazionali dell’Appennino reggiano.\nUn cammino nato 30 anni fa, negli anni dimenticato e che la Compagnia dei Cammini, associazione di turismo sostenibile attiva anche nella valorizzazione e manutenzione di sentieri in Italia e in Europa, ha ripristinato e propone oggi come meta di trekking.\nIl Sentiero Spallanzani segue le orme del celebre naturalista reggiano Lazzaro Spallanzani, vissuto nel Settecento, che realizzò sulle colline scandianesi le sue prime osservazioni naturalistiche.\nÈ un percorso di “bassa” e “media” montagna, con altezza massima di 1.820 m, lungo circa 135 km e con un dislivello complessivo di circa 5.000 metri.\nSi può percorrere tutto concedendosi 8 giorni di cammino, oppure farlo in diverse tappe, per scoprirne nel tempo le bellezze: le “salse” di Regnano, vulcanetti freddi di fango, case-torre e borghi fortificati, i territori appartenuti al grande feudo di Matilde di Canossa, come la pieve di San Vitale e il castello di Carpineti, la Pietra di Bismantova, luogo misterioso e ricco di storia e leggende, tra faggete e praterie di montagna, verso la meta finale di San Pellegrino in Alpe, antico santuario meta di pellegrinaggio medievale.\nQui, dove Emilia e Garfagnana si incontrano, lo sguardo si perde tra verdi monti, ampie vallate e le severe Apuane in lontananza, l’anima si eleva e i piedi, finalmente, riposano. Per iniziare, alla partenza, a Reggio Emilia, è possibile ritirare il salvacondotto da far timbrare lungo il cammino, per ricevere alla fine l’attestato di percorrenza.\nGrazie al Club Alpino di Reggio Emilia, il Sentiero Spallanzani è percorribile perché ben segnato e sul sito www.sentierospallanzani.it si possono scaricare le tracce GPS gratuite. Oltre al sito e alla pagina facebook, a breve usciranno la mappa ufficiale e la guida cartacea.\nIl percorso si può percorrere dunque, in autonomia, ma anche con la Compagnia dei Cammini, che organizza alcuni viaggi durante l’anno: prossima partenza: 30 giugno – 8 luglio, ma anche passeggiate con asinelli per bambini dai 7 ai 14 anni come quella organizzata dal 14 luglio al 21 luglio.\n“È un cammino – racconta Luca Gianotti coordinatore della Compagnia dei Cammini – per chi cerca esperienze autentiche, di incontro con i testimoni narranti che in questi angoli di Appennino ancora vivono, di sorpresa per scorci e panorami inaspettati.\nPer vivere la magia di iniziare a camminare in pianura e terminare con la testa tra le nuvole, in un luogo tra i più panoramici dell’intero Appennino. Una lenta e graduale ascesa che è anche e soprattutto un viaggio interiore, per sperimentare che la vera meta del viaggio è il viaggio stesso”.\nPer avere dettagli sul Sentiero Spallanzani: www.sentierospallanzani.it e www.facebook.com/sentierospallanzani/\nPer conoscere tutti i viaggi de La Compagnia dei Cammini: www.cammini.eu\nTags: Sentiero Spallanzani


La linea di rifinitura perfetta per un taglio efficiente quando si acquista un martello\nFilo di nylon 1.6 mm Filetto tagliabordi in alluminio Filetto esagonale di taglio arancione\nFilo di nylon 2,4 mm ALU-CUT filo per rifinire filo da taglio rotondo arancione\nFilo di nylon da 3,0 mm TORNADO Filo per rasatura filo tagliabordi in alluminio\nFilo di nylon 2,0 mm Alu-Cut 116m filetto di rifinitura Filetto di fal\nFilo di nylon 2,4 mm Alu-Cut 79m filo per rifinitore, filo da taglio q\nFilo di nylon 2,7 mm ALU-CUT filo per rifinire filo da taglio rotondo arancione\nFilo in nylon 3,9 mm Filo TORNADO Alu-Cut 26 m Filo da taglio\nFilo di nylon 2,5 mm Filetto per tagliare il titanio 64m Filetto da ta\nFilo di nylon da 3,0 mm Filetto per tagliare il titanio 44 m Filetto d\nFilo di nylon Hybrid Twist Alucut quadrato ritorto 1,6 mm 15 m\nFilo di nylon 3,0 mm Filetto tagliabordi in alluminio, filo da taglio esagonale\nFilo di nylon 2.5 mm Filetto per tagliare il titanio 40m Filetto di ta\nFilo di nylon 2,0 mm Alu-Cut Filetto da 15 m, filo da taglio quadrato\nFiletto in nylon 2,5 mm Filetto per rifinitura in titanio 32 m Filetto\nFilo di nylon 3,0 mm Alu-Cut 53m Filetto di rifinitura Filetto di falc\nFilo di nylon 2,4 mm Alu-Cut Filetto per rifinitore da 15 m, filo da t\nFilo di nylon 3,0 mm ALU-CUT filo per rifinire filo da taglio rotondo arancione\nFilo di nylon 3,3 mm, 36 pezzi di filo per rifinitura in copolimero da\nFilo di nylon 2,0 mm Alu-Cut Filetto da 15 m Filetto da taglio esagona\nFilo di nylon Hybrid Twist Alucut quadrato ritorto 2,4 mm 360 m\nmostra 1 a 42 (su 110 offerte speciali)\nDecespugliatori moderni o decespugliatori di facile utilizzo sono oggi utilizzati ovunque per la manutenzione contemporanea di giardini e bordi stradali. Con la linea di falciatura adatta in modo ottimale al rispettivo scopo, è possibile rimuovere i prati negli angoli e nei bordi, nonché la crescita indesiderata di erbe infestanti. In Hammerkauf offriamo una gamma di prima classe di eccellenti linee di rifinitura per le vostre esigenze individuali. Qui tutti, dai proprietari di case ai paesaggisti, troveranno il prodotto ideale per loro di alta qualità.\nQuando si tratta di materiali, quasi tutti i produttori si affidano al nylon sintetico sviluppato negli Stati Uniti nel 1935. Il materiale di base, una delle poliammidi, è considerato particolarmente tenace e resistente. La sua impressionante elasticità previene danni ad arbusti, alberi e recinzioni durante la falciatura. In alcuni modelli, i materiali in filo metallico o titanio rinforzano il filo di nylon. Sempre più spesso gli utenti optano per il cosiddetto Alu-Cut. Soddisfa i requisiti più elevati in termini di prestazioni di taglio e ha dimostrato di essere estremamente resistente. Per la tecnologia innovativa, i produttori utilizzano la plastica con particelle di alluminio. Ciò consente loro di dissipare meglio il calore e di evitare che la linea di taglio si sciolga troppo rapidamente a causa del calore generato. Alu-Cut è particolarmente adatto per erbe più dure, erbe selvatiche e tipi di scrub morbidi. A Hammerkauf vi presentiamo una selezione completa a condizioni ottimali. La combinazione di un filo di nylon con copolimeri previene scheggiature o sfilacciamenti. La loro natura aerodinamica consente velocità più elevate della testa del filo. Inoltre, il materiale riduce il livello di rumore e contribuisce a ridurre il consumo di carburante o elettricità.\nLe linee di rifinitura possono fondamentalmente essere suddivise in quattro tipi in base alla loro forma. I proprietari di abitazione usano la variante standard rotonda economica per falciare su prati più piccoli e per i bordi dell'erba. È robusto e, grazie alla sua flessibilità, ha una lunga durata. Con vegetazione lussureggiante o erbacce fitte, i design angolari tagliano rapidamente, in modo efficiente e uniforme. Nella sezione trasversale, il filo di rifinitura ha la forma di un quadrato, un poligono con un numero diverso di bordi o una stella. Le linee di falciatura seghettate apprezzate dai giardinieri paesaggisti si fanno strada attraverso ampie aree di erba solida con il loro movimento a dente di sega. Premiate lo sforzo maggiore con un taglio netto e lasciate un prato dall'aspetto professionale. Inoltre, le versioni ritorte robuste e durevoli dei fili tondi sono utilizzate principalmente nel settore commerciale. Assorbono bene le vibrazioni durante il taglio, sono più stabili e producono meno rumore. Forniscono un risultato un po 'più grossolano. Decisivi per la scelta giusta sono lo scopo del rispettivo utente, nonché le dimensioni e la natura della vegetazione.\nLo spessore delle linee di rifinitura che possono essere utilizzate dipende dalla testa del filo del dispositivo utilizzato. Fondamentalmente, maggiore è il diametro specificato in millimetri, meno si consuma. L'ampia fascia di prezzo per le singole offerte di Hammerkauf è il risultato della qualità e della lunghezza dei fili. Qui puoi risparmiare un sacco di soldi se ne hai bisogno regolarmente. In molti casi vale la pena di avvolgere il filo di nylon da soli, rispetto all'acquisto di una bobina completamente nuova. Convinci te stesso e scegli dalla nostra vasta gamma di ottimi prodotti.\nAcquisto fantastico/giardino/Accessori per decespugliatori/Linea trimmer


L’abbraccio del Papa a 600 famiglie argentine sull’orlo del licenziamento\nHomeNewsFinis MundiL’abbraccio di Papa Francesco a 600 famiglie argentine sull’orlo del licenziamento\nPer loro Francesco, oltre ad essere «la massima autorità, santissima», è l’ultima opzione. Gli operai della Fábrica Militar de Pólvoras y Explosivos Villa María, nel cuore dell’Argentina, le hanno provate tutte pur di tenersi stretto il loro lavoro. Ma la minaccia di 600 licenziamenti incombe. Entro la fine dell’anno molti contratti non saranno rinnovati. Ecco perché hanno usato tutte le risorse in loro possesso, incluso inviare un loro rappresentante a Roma per bussare alla porta del Papa, Gustavo Vílchez, dirigente dell’Associazione dei Lavoratori di Stato.\nFrancesco lo ha ricevuto la sera di sabato 4 novembre nella Casa Santa Marta, rabbuiandosi in volto nel sentire i suoi racconti. Vílchez, chiamato «Cartucho», ha atteso che il Pontefice finisse la cena. Poi si è avvicinato a lui dopo esser stato presentato da Alicia Peresutti, avvocato del popolo di Villa María e amica di lungo corso di Jorge Mario Bergoglio. Il quale ha abbracciato l’uomo, prendendolo per mano come a voler trasmettere la sua vicinanza a lui e a tutti gli altri suoi colleghi, ai quali ha assicurato il suo sostegno e le sue preghiere.\n«Volevo chiederle la benedizione per tutti i compagni e le nostre famiglie e vedere se in qualche modo sia possibile fermare i licenziamenti, non solo i nostri ma anche tutti quelli in Argentina» ha detto Vílchez al Papa, come raccontato a Vatican Insider. «Il Papa, sorpreso dalla notizia, mi ha stretto forte la mano, mi ha detto che dava la sua benedizione a ognuno e che avrebbe pregato per noi, per le\nnostre famiglie, per i colleghi, affinché possiamo conservare la fede. Ho visto che era molto stanco e che aveva bisogno di andare a dormire».\nSimbolicamente Francesco ha benedetto una maglietta utilizzata dagli operai delle Fabbriche militari. È questa una compagnia statale dedicata alla produzione di polvere da sparo, esplosivi, proiettili, cartucce e altri materiali a uso della polizia (locale, provinciale, federale) e delle forze di sicurezza del Paese. Le quali, però, non acquistano i prodotti delle Fabbriche, come ha lamentato Vílchez: «Comprano tutto all’estero: in Germania, in Italia…».\nA causa del calo delle vendite, il Ministero per la Modernizzazione del governo nazionale ha ordinato che seicento lavoratori, su un totale di 2.500, venissero licenziati entro la fine dell’anno. Secondo il leader sindacale è un «enorme svuotamento» che prelude alla chiusura delle fabbriche.\nI rappresentanti degli operai hanno chiesto udienza a tutti i leader politici e amministrativi, a deputati, senatori, segretari e anche al ministro della Difesa, Óscar Aguad. Il risultato, tuttavia, è stato sempre negativo. Ecco perché si sono rivolti al Papa. Lo hanno fatto con la speranza che il Pontefice possa condividere le difficoltà di una parte della popolazione del suo Paese natale. «Siamo sicuri che il Papa è attento a persone come noi… Non è estraneo alla situazione in Argentina, a tutto quello che stiamo attraversando con questo governo, ai licenziamenti e alle minacce di licenziamenti futuri», ha detto Gustavo Vílchez.\nBergoglio, ha aggiunto, è «la persona più indicata» a «porre un freno a questa ondata di licenziamenti», problematica che sta investendo tutta l’Argentina. E ha sottolineato che i suoi colleghi erano entusiasti all’idea di appellarsi al Papa «perché molti sono convinti che qualcosa può veramente cambiare grazie a lui».\n«Noi – ha concluso Vílchez – crediamo che il Santo Padre abbia grande influenza su ognuno dei responsabili di quello che stiamo vivendo, e non solo per le sue origini argentine. È una delle personalità che, con la sua fede, le sue preghiere, le sue parole, può fare qualcosa di molto importante; è rispettato, amato, è l’unico che può trovare una soluzione a questo momento difficile che vive l’intero paese».\nArticolo precedenteMonsignor Feroci sarà la nuova guida al Divino Amore\nProssimo articoloUN DRAMMATICO PERICOLO SOTTOVALUTATO. Una ‘valle dei veleni’ nella campagna romana


Grupponi nei musei? Perchè si??? | Forum - Viaggi, vacanze e turismo: Turisti per Caso\n> Grupponi nei musei? Perchè si???\nGrupponi nei musei? Perchè si???\ndi Marco Chiarolini, il 21/9/2003 00:00\nOgni volta che visito un museo o un palazzo devo sempre lottare con orde barbariche di comitive che occupano il passaggio o lo spazio di fronte alle opere esposte perchè devono aspettare la fine della spiegazione della loro guida.\nMi sembra un problema più grave delle fotografie nei musei di cui si parla in un altro forum.\nEh, i grupponi a volte sono un po' d'impiccio ma sono inevitabili. Dopo tutto, tutti abbiamo diritto a conoscere nel modo che preferiamo: a me piace farlo con poca gente e magari una guida alla mano o un amico che ne sa piu' di me. Altri preferiscono l'orda organizzata e non si puo' impedirlo. Anzi, meglio che si organizzino in orde culturali che in orde di altro genere, nooo?. Pero' sai una cosa? Quando ci si trova in mezzo l'unica e' cercare di anticipare il gruppo, o di seguirlo a distanza di sicurezza invertendo l'ordine della visita... Certo, se di gruppi ce sono tre o quattro allora non resta che la strategia dello slalom!\nMaurizio Navoni, 26/9/2003 00:00\nIo nei musei di solito "mi faccio superare" dal gruppone e mi tappo le orecchie per quello che dicono le guide (di solito sparano c@zz@te orripilanti oppure dicono cose di poca importanza e per l'artista e per l'opera).\nFatevi superare.....vedrete che funziona...e non vi rodete il fegato.\nbaci a tutti e buona visita\nio di solito per evitare la gente faccio grandi acrobazie e guardo le mostre al contrario... salto i quadri dove sostano i grupponi. e scappo dalla voce della guida...\nspesso non ascolto la guida, tappo le orecchie: mi rovina il gusto di vdere in un quadro ciò che interessa a me, ciò che mi auto suggerisco, e le storie che mi racconto.\nsemplicemente li evito. non sono un dramma.\ne porelli...come dovrebbero fare? entrare scaglionati uno o due alla volta??????\noppure gli si fa fare una gara a ostacoli e i primi 3 classificati entrano e gli altri stan fuori????\nson fastidiosi? si passa oltre...o a volte si approfitta di qualche (solo qualche) parola della spiegazione che fa loro la guida.....\nCredo che la cosa importante sia che la gente vada ai musei!\nA me i gruppi non danno particolare fastidio: di solito li salto e poi torno a vedere le opere che erano coperte dalla massa. Oppure, se li incontro ad una mostra, vado alla fine e la visito contromano.\nE' vero che è fastidioso, ma d'altra parte è una cosa inevitabile. Anche a me càpita di trovare i gruppi che stanno uniti e coprono la visuale ai singoli. Forse la cosa più fastidiosa è la voce della guida. L'anno scorso al Palazzo imperiale di Schönbrunn a Vienna avevo uno di quei telefonini con le spiegazioni e non riuscivo a sentirli quando entravano i gruppi con la guida che strillava. Forse è questa la cosa più irritante, per il resto non si può non far entrare i gruppi e nemmeno dividere ipoteticamente gli ingressi a orari: prima i singoli poi i gruppi o viceversa.\nCredo che bisogna conviverci con sta cosa che, come per tante altre è lasciata alla civiltà di ciascuno!\nDevo dire che anche a me i grupponi quando li incontro non mi fanno fare i salti di gioia, però, dico sempre a mio marito che tra i due lui è quello che si lagna di più.. che tutti abbiamo diritto di godere di tutto e quindi anche i gruppi!\nCapisco che sia fastidioso dover aspettare che la comitiva di giapponesi se ne vada (sono i più insistenti) ma d'altra parte non mi sembra corretto impedirgli la visita.\nSi, immagina poi se ognuno di questi componenti il gruppo-vacanze, avesse anche la possibilità di fotografare liberamente ... il tempo di attesa si duplicherebbe se non triplicherebbe !!!\nDel resto, si sà che i tour-operators hanno la precedenza su tutto e tutti, tranne che nell'andare nei posti più belli ...\nMarco Chiarolini, 21/9/2003 00:00


The Garage - Omaggio a Robert Opron, il designer silenzioso!\nStorie Omaggio a Robert Opron, il designer silenzioso!\nBy Giulia Ferrari 22 Aug 2021\nVi dice nulla questo nome? E se scrivo Citroën AMI8, Citroën GS, Citroën SM e Citroën CX, vi ricorda qualcosa? Bene, Robert Opron era il designer che progettò tutti questi modelli che, in un modo o nell’altro, hanno fatto la fortuna di Citroen e la gioia di moltissimi automobilisti.\nNel 1962, entrò in Citroën, chiamato proprio da Flaminio Bertoni che allora era a capo del Centro Stile della Marca e che in quel momento stava cercando un assistente. Presso la Casa del Double Chevron ebbe modo di conoscere designer del calibro di Henri Dargent, oltre allo stesso Flaminio Bertoni.\nIl suo primo lavoro. Fu la traduzione in disegni tecnici del nuovo frontale della DS a fari carenati, scolpito da Bertoni nel ’64 e prodotto poi dal ’67.\nAlla scomparsa improvvisa di Bertoni, nel 1965, Opron ne prese il posto ed ebbe modo di occuparsi dei progetti in corso. Dalla sua matita usciranno modelli importanti che hanno segnato la storia di Citroën, a partire da Citroën AMI8, erede della AMI6, presentata nel 1969 e prodotta fino al 1978 nella versione berlina (e fino all’anno successivo nella versione Break); poi Citroën GS, presentata al Salone di Ginevra del 1970, eletta “Auto dell’Anno 1971” e prodotta fino al 1986 in diverse versioni, tra cui la Break e la GSA, in circa 2.500.000 di esemplari; a seguire Citroën SM del 1970, secondo me un capolavoro di profilatura aerodinamica, coupé gran turismo che unisce comfort, bellezza e grandi prestazioni; infine la Citroën CX, presentata nel 1974.\nNel 1973 le grandi difficoltà economiche della Casa francese che avrebbero portato alla sua fusione con la Peugeot costarono il posto di lavoro ad Opron che fu assunto in Renault dove ha contribuito alla realizzazione di altri significativi modelli. Uno dei primi, fu il restyling della Alpine-Renault A310. Nel decennio seguente, Opron, sempre alla Renault, realizzò le carrozzerie di altri modelli, come la Renault 9, la Renault Fuego, la Espace prima serie e la Renault 25. Nel 1992, Robert Opron cominciò a lavorare come consulente di design fino al 2000, dopo di che si ritirò dall'attività. Robert Opron si è spento qualche mese fa all’età di 89 anni.\nClassic VW Maggiolino: le 7 varianti mai prodotte\nChe meraviglia quella coupé....


Napoli | Champ's Version\nHome › Posts tagged Napoli19\nArchivi Blog\tPer la Città della Scienza (via @civati)\nEtichettato con: Città della Scienza, Napoli, Pippo Civati\tPubblicato in La terra dei cachi\tIl reclutamento dei docenti e i possibili abusi\nPosted on 7 aprile 2009 by Champ\n2 Comments ↓\tReclutamento dei docenti. Nuovo episodio a sostegno di una mia tesi antica: sostenere che le graduatorie siano meglio della chiamata diretta da parte dei dirigenti scolastici perchè garantiscono maggiore trasparenza non ha alcun fondamento. Se il problema sono i possibili…\nEtichettato con: Graduatorie, Insegnanti, Napoli, Reclutamento\tPubblicato in La terra dei cachi, Ora e sempre #primalascuola\tAstrattezza e concretezza\nPosted on 8 gennaio 2009 by Champ\nLeave a comment ↓\tTra le formule astratte per le dimissioni da una qualunque carica (chessò, quella di Sindaco ad esempio), una delle più abusate è: “è venuto meno il rapporto di fiducia tra il Sindaco e la sua maggioranza”. A leggere Repubblica, mi…\nEtichettato con: la Repubblica, Napoli, Rosa Russo Iervolino\tPubblicato in La terra dei cachi\tNapoli ecologica\nPosted on 19 maggio 2008 by Champ\nLeave a comment ↓\tVa bene, lo so, non dovrei infierire. Ma se questo blog ha una rubrica che si chiama “cattiverie in cattività” ci sarà pure un motivo, no? Ieri a Napoli era la giornata ecologica, indetta dall’Amministrazione Comunale in contemporanea con altre…\nEtichettato con: Napoli, Rosa Russo Jervolino\tPubblicato in Cattiverie in cattività\tChi cerca trova\nCommenti recenti\ttwitter followers su Ho capito perché il PD non vuo…\tChamp, io\nUnisciti agli altri 1.542 follower


Sinergia — Modello operativo\nIl modello operativo è totalmente integrato:la banca che decide l’esternalizzazione di una attività/processo, di fatto si spossessa di tutto il processo.\nLa filiale raccoglie la documentazione inoltrata dal cliente e la invia a Sinergia, che contabilizza, gestisce la rete interbancaria in entrata ed in uscita, gestisce tutte le anomalie, quadra i conti di contabilità ed i conti reciproci su Iccrea Banca, archivia in ottico e fisicamente la documentazione cartacea, gestisce i vari caveau dei valori, provvede alla postalizzazione se richiesta dalla banca, etc.\nIn questo modello operativo, Sinergia esternalizza tutta l’operatività di data entry, di archiviazione e di imbustamento/spedizione a dei service esterni, anche se, nei confronti della banca l’unico responsabile contrattuale rimane SINERGIA.\nIl modello di business è basato sulla massima flessibilità lasciata alle banche aderenti, sia per quanto riguarda i processi esternalizzati che per quanto attiene le modalità di gestione del personale in esubero.\nLe banche possono aderire a tutti i processi o anche ad uno soltanto, secondo le proprie valutazioni strategico/economiche, così come hanno la possibilità - ma non l’obbligo - di distaccare proprio personale al consorzio; questo elemento è distintivo rispetto a molte altre esperienze analoghe, in cui il distacco del personale non è previsto.\nIn questo modo, è facoltà della banca cedente decidere se utilizzare la leva in una logica di puro re-engineering, riconvertendo le risorse rese disponibili su altre aree, o sfruttare l’occasione per ridurre in modo netto i propri costi operativi.


Pantera in Campania, avvistamento nei pressi del cimitero di Summonte\nHome/Cronaca/Summonte, grosso felino avvistato nei pressi del cimitero: potrebbe essere la pantera\nSummonte, grosso felino avvistato nei pressi del cimitero: potrebbe essere la pantera\nPaolo Siotto9 Giugno 2020\n25 Meno di un minuto\nUn altro avvistamento della pantera che ormai da settimane circola in Campania tra le province di Avellino e Benevento. Verso mezzanotte un grosso felino sarebbe stato avvistato nei pressi del cimitero di Summonte. La segnalazione è pervenuta ai Carabinieri da parte di un’automobilista.\nPantera in Campania, avvistamento a Summonte\nLa pantera dal centro della carreggiata sarebbe scappata nella vegetazione. Ricevuta la notizia, sono immediatamente scattati gli accertamenti, finalizzati a verificarne l’attendibilità, nonché le ricerche, tuttora in corso da parte dei Carabinieri della Compagnia di Avellino e del Gruppo Forestale, anche con l’ausilio di un drone del Comune di Summonte.\nIl sito del Ministero della Salute\nIncidente sul lavoro ad Ariano Irpino: morto un operaio 38enne\nL’ombra delle indagini di Luca Abete su Mirabella Eclano\nCovid a Montoro, 2 nuovi casi e 2 guariti: l’annuncio del sindaco Giaquinto\nAvellino, riapertura Ponte della Ferriera: “Nessuna data”\nTruffa online a Montefalcione, scattano le indagini dei carabinieri


La guerra (politica) del Nero di Troia, cannonate sulla kermesse del Consorzio. "Un flop" - l'Immediato\nHome » La guerra (politica) del Nero di Troia, cannonate sulla kermesse del Consorzio. “Un flop”\nCavalieri e Cuttano\nDoveva essere l’evento celebrativo del Nero di Troia, il vitigno che da qualche anno contrassegna l’anima di un territorio. Invece si è trasformato in un battibecco istituzionale dalle pieghe livorose. Tutto è partito dal sindaco, Leonardo Cavalieri, pronto a inveire contro il convegno organizzato dal Corsorzio: “Nessuna richiesta di patrocinio è mai giunta presso il Comune di Troia, come pure nessun invito è mai stato recapitato all’attenzione del sindaco Cavalieri – fanno sapere da Palazzo di Città -, indicato come ospite della serata. È perciò evidente che l’amministrazione non ha concesso alcun patrocinio all’iniziativa e che il primo cittadino, avendo saputo oltretutto in ritardo della propria presenza dai manifesti affissi in città, non parteciperà in alcun modo alla manifestazione”.\nMa le ragioni sembrano essere più profonde, perché tirano in ballo la politica. “Lo scorso anno l’evento è stato strumentalizzato per denigrare e attaccare il sindaco, allora appena insediatosi con la nuova amministrazione”, spiegano. “Continuiamo a guardare con passione sincera a qualsiasi iniziativa legata alla promozione di un territorio così ricco di tradizione – dichiara Cavalieri -, ma siamo di nuovo di fronte ad un’occasione persa. Nessun patrocinio richiesto e nessun patrocinio concesso, come pure non ho mai ricevuto alcun invito per la serata del 26 luglio, nemmeno informalmente, pur se quanto riportato il contrario nei manifesti. Per tutelare l’immagine del Comune e per evitare che all’amministrazione possa continuare ad essere associata a quanto successo lo scorso anno, con il percorso eno-gastronomico organizzato a fine convegno macchiato da una macchina organizzativa tutt’altro che perfetta, con la maggior parte degli acquirenti di ticket rimasti a bocca asciutta per la scarsissima quantità di vino presente agli stand di distribuzione, prendiamo le distanze da quanto organizzato per oggi (ieri, Ndr). Ciononostante vorrei sottolineare che, credendo nell’assoluta importanza della promozione del Nero di Troia, prodotto identitario del nostro territorio, sono stati concessi tutti gli spazi richiesti da Confcooperative a titolo assolutamente grauito. Sono convinto che il supporto e la promozione per il Nero di Troia e per i suoi produttori debba necessariamente passare per ben altre strade”.\nRepentina la replica del direttore del Consorzio, Matteo Cuttano: “È opportuno sottolineare, come dice giustamente Cavalieri, dove finisce la verità e comincia la strana strumentalizzazione della vicenda. Intanto come da documenti ufficiali, è stata inviata la richiesta di patrocinio e contributo nonché invito personale al sindaco per partecipare in qualità di relatore al\nconvegno. Nella risposta invece – prosegue -, sempre documentata, l’amministrazione comunale, concede solo l’utilizzo del suolo pubblico, e 200 sedie per la manifestazione. Dunque, appare alquanto pretestuosa ed ingenua la nota del primo cittadino, che già lo scorso anno rimediò una figura poco edificante in qualità di rappresentante principale della cittadina subappenninica. Non di meno, nello stesso modo, l’hanno fatta anche i suoi consiglieri, da non confondere con i Consiglieri comunali (attenzione l’Italiano è importante), che pur conoscendo la realtà delle cose hanno fatto esporre il proprio e (ahinoi!) nostro rappresentante cittadino. Giacchè un sindaco dovrebbe essere il sindaco di tutti e non solo di un piccolo e sparuto gruppo di amici. Comunque sia, avremmo avuto piacere nel ricevere il saluto del Cavalieri. Peccato! con sofferenza ne faremo a meno. Avremmo anche preferito non dare seguito alla nota virulenta del primo cittadino, ma, per amor di verità e rispetto nei confronti dei cittadini e della onorabilità di chi ha lavorato per l’evento, è divenuto essenziale rispondere”.\nC’è anche lo spazio per la più classica battaglia sui numeri: “Quando le cose sono organizzate bene, spesso i numeri superano le aspettative. Lo scorso anno – conclude Cuttano – i visitatori hanno superato di molto il numero di bottiglie previste. Al sindaco sarà sfuggita anche questa cosa, ma i ristoranti si sono riempiti fino a notte fonda. E visto che si è dichiarato astemio, gli invieremo bottiglie del miglior Nero di Troia. Spesso la sobrietà fa peggior danni dell’ebrezza”.


35 Ricostruzione Unghie In Gel 2018 | Uomini e Donne\nHome » Nails Art » 35 Ricostruzione Unghie In Gel\n35 Ricostruzione Unghie In Gel\nricostruzione unghie torino 15 euro, ricostruzione unghie jesolo, ricostruzione unghie gel monofasico, ricostruzione unghie fai da te, ricostruzione unghie bordeaux, ricostruzione unghie tutorial youtube, corso ricostruzione unghie youtube, ricostruzione unghie vercelli, ricostruzione unghie corte, ricostruzione unghie e chemioterapia,\nLinea vostre unghie con vaselina o bianco artigianato colla prima della verniciatura per ottenere facile pulizia. Se dovrebbe essere lavorando sul un chiodo look che ingombra, e un tampone di cotone per strofinare olio jelly come la Vaselina per la tua pelle, su unghie primo. Questo crea una barriera tra il il tuo polacco e proprio pelle dopo hai dipinto il tuo chiodi pulire distanza la Vaselina e alcuni altri polacco errori insieme con. Ancora un altro mezzo evitare vernice di essiccamento per la il tuo la pelle intorno le unghie è dipingere la vostra nail insieme con Colla Elmer e allow a secco. Dopo di che, vernice il unghie con smalto gloss e quindi rimuovere incolla quando sei fatto lavaggio.\nUnico Ricostruzione Unghie In Gel\nFonte dell’immagine : https://img2.annuncicdn.it/56/bd/56bdd8689d41c3421ee71e4f748f1be4_orig.jpg\nFonte dell’immagine : https://i.pinimg.com/originals/ec/20/0d/ec200d25bffac3142cc523b148c81b57.jpg\nprotezione contro la suggerimenti one dipinti unghie dalla scheggiatura della vernice due base-coat strati: 1 metà superiore di proprio nail e anche 2nd rivestimento su l’intera unghia. Vernice primo strato di la base coat su superiore mezzo a parte proprio unghie solo. Dopo che il vostro unghie, secca, secca, quindi vernice altro cappotto di smalto gloss, ma periodo di coperchio intero nail come ordinariamente. Questo metodo assist glow suggerimenti one artigli — possono essere più inclini a chipping — last molto.\nImpressionante Ricostruzione Unghie In Gel\nFonte dell’immagine : https://i.pinimg.com/736x/c1/de/25/c1de25b2b1189eadcd9e6ef526f6733c–roma-it.jpg\nFonte dell’immagine : https://i.pinimg.com/originals/0d/bb/32/0dbb3218ed50b6a9e4aada3686119440.jpg\nE bianca smalto il tuo base coat produzione il colore delle unghie pop-up. A meno che il smalto gloss è completamente opaco, puro colore one palme cambiare tono one trapunta. trovare vernice autentico colore add, rivestimento di bianco smalto prima, e di andare insieme con colorate smalto gloss.\nPaint-your nail art designs sul plastica sacchetto di sandwich, buccia la fuori, e quindi tenuta su con il tuo unghie con nail art colla o anche un chiara, molto chiara finitura facile applicazione. Se pittura design su mano è troppo difficile, prendere in considerazione pittura sul una plastica sacchetto di sandwich. Dipingere un pochi spessore livelli, smalto gloss su plastica, mettere il vostro disegno su cima. Dopo si asciuga, buccia off ogni design plastica, aderire in proprio chiodo proprio con nail art adesivo o un top coat.\nUtilizzare carta pit rinforzo adesivi, guida per dipingere un halfmoon mani. Luogo la carta foro adesivi oltre base proprio chiodo, guarnizione in luogo con una forcina o forse]@ nail-art dotter strumento. a Pittura del tuo primo cappotto ogni nail insieme adesivi. Quindi uno unghia un periodo, vernice secondo cappotto di quindi allow a secco per un momento, attentamente rimuovere il decal. Utilizzare questo tutorial per ulteriori suggerimenti sul half moon mani.\nIncredibile Ricostruzione Unghie In Gel\nFonte dell’immagine : https://img1.annuncicdn.it/2f/de/2fde394b712b90df501408724bd67b6b_med.jpg\nFonte dell’immagine : https://img4.annuncicdn.it/34/47/3447e97f64e68bae200cee07c8a09b71_med.jpg\nOffrire unghie twotone layout con del nastro adesivo. una Volta hai scelto due distinto lucida, vernice per un cappotto di la più chiaro smalto gloss su ogni unghia quindi twist con a transparent finitura. una Volta è completamente secco, quindi due a bit di nastro over fine delle vostre unghie così che che miscela dal centro e make spot. prendere il più scuro di la travi, vernice rivestimento intero nail e anche in il nastro. Allow a secco per un momento, catch entrambe le estremità di di questo nastro e quindi buccia indietro precisamente il stesso esatto periodo, final look.\nIl tip fine di una matita eyeliner luogo piccolo nail art accessori come strass in il tuo unghie. Quando le dita o una pinzetta sono troppo grande catch e luogo piccoli gioielli, usare il tip per un eyeliner e lip penna alternativa. Il finish in questo matita è più cattivo gusto abbastanza per tenere la gemma verso sopra e non essere modo proprio di design.\nFonte dell’immagine : https://img2.annuncicdn.it/f2/a7/f2a7b4db077e498ec9b6c337a0323b08_med.jpg\nFonte dell’immagine : https://i.pinimg.com/originals/d6/b6/d8/d6b6d88e4f120e331b561dc224832e51.jpg\nFonte dell’immagine : https://i.pinimg.com/736x/0d/91/f2/0d91f294d4b8b6f683a1396029df277f–google.jpg\nFonte dell’immagine : https://img1.annuncicdn.it/0d/c3/0dc3b4ce3f11541cc90552346ec761a6_med.jpg\nCreare una French manicure con facilità loop una gomma band dito. Prendere Hanno un elastico e quindi mix a centro. Loop un’estremità in il pollice creare tensione e il anello, e quindi align altri end su la superficie proprio e nail solo sotto bordo, sviluppare il francese punta suggerimento form. Utilizzare il bordo della gomma anello come il guida, e dipingere la punta fine one chiodo.\nMix di pigmenti sciolti con clear polacco a guadagnare personalizzato nail ombra. Versare un ombretto pigmento in un cucchiaio, e di add a chiaro smalto gloss per la. Mescolare insieme con un tampone di cotone, afferrare, pennello, e anche try di il nuovo colorazione.\nMake un effetto marmorizzato utilizzando gocce di roteato smalto per unghie e una tazza di acqua normale. Scegliere un accento nastro e dito sotto e intorno alla vostra unghia, sicuro pelle. Avanti riempire per un piccolo tazza di carta avere filtrato, camera-temperatura . Prendi due unico colori di vernice e mettere gocce di ogni polacco in tazza di acqua normale, alternata vernici ogni momento. Quando hanno aggiunto pochi gocce, prendere un apri graffetta e quindi agitare strati insieme per make il design desiderio. Poi, stick il dito in tazza insieme il vostro chiodo di fronte la vernice rivestimento. Tenendo premuto il dito in la coppa per un pochi secondi, usare clip di carta per raccogliere i il riposo e la parte rimanente della vernice off la dita. Tirare il dito di questo acqua, e quindi lavare bordi i bordi fino per final look.\nFavolose Ricostruzione Unghie In Gel\nFonte dell’immagine : https://img2.annuncicdn.it/2e/44/2e44d93fb8be5e00cc6f328639412d46_med.jpg\nFonte dell’immagine : https://img3.annuncicdn.it/57/4b/574b789c5da48e57a146a8ad015ddd9a_orig.jpg\nAssicurarsi che smalto lavaggio veloce, massaggio unghie ghiaccio acqua dopo la verniciatura. Riempire in ciotola con acqua e ghiaccio, e immergere le unghie per la poche minuti di dopo pittura. coldwater set vernice e anche aiutare le unghie asciugare più velocemente.\nSpray antiaderente spray da cucina con il tuo unghie per aiutare il smalto gloss offerta più veloce. PAM antiaderente spray da cucina funziona anche come Quickdry spray. Tenere puo alcuni pollici off, spray unghie uniformemente. Attendere pochi minuti, e di lavare grasso residuo spegnere il mani.\nLa correzione di una confusa nail dalla regolare smalto gloss con il tip proprio lingua. nel caso In cui inavvertitamente sbavature quasi asciutto unghie try riaggiustare la vernice con la punta proprio lingua invece di il dito. La tua lingua è abbastanza morbido per fix la vernice senza di eventuali impronte. Appena questo suggerimento solo quando se necessario, try non a leccare sul tuo smalto per unghie spesso.\nRimuovere ostinato smalto gloss massaggio tamponi di cotone smalto per unghie remover, wrap round unghie, e fissaggio con foil. Rimuovere testardo o glitter, smalto per unghie facilmente, mettere cotone, mat, smalto per unghie remover, set su tua chiodo. Avvolgere una striscia di foil intorno cotone e anche il tuo figura, squeeze a sicuro. Lasciare il foglio pinze su la tua dita per cinque minuti, quindi far scorrere i foglio e cotone la stesso esatto tempo. Il tuo smalto gloss sarà venuto fuori utilizzando.\nVernice bianco mestiere colla come base coat prima della verniciatura, rivestimenti glitter smalto gloss senza sforzo rimozione. Uno modo per creare glitter polacco senza sforzo per rimuovere sarà sempre vernice Colla Elmer su tua unghie come un base. Allow colla, incollare l’adesivo secco, completamente, e poi la vernice oltre con molti cappotti di glitter smalto gloss, vorrebbe. Ogni volta che sei pronta e preparata, sbarazzarsi di polacco, polonia, quindi buccia incolla e glitter facilmente venuto fuori utilizzando.\nRotolare il vostro smalto vaso invece di scuotendo per evitare aria bolle. Support su bottiglia tra i palmi delle mani e rub palme schiena e indietro mescolare il fiore senza creare bolle.\nAllentare un testardo smalto coperchio in ammollo in calda acqua. Luogo smalto bottiglia brutto cup unico. Riempire il vetro con molto acqua solo abbastanza alta per cover il coperchio ma alta abbastanza ammollo bottiglia di vernice (riscaldata caloroso acqua potrebbe liquefare con il wake la smalto gloss). Attendere un paio di minuti, rimuovere smalto vaso dal bicchiere aperto il allentato il coperchio.\nSvitare un coperchio stretto da avvolgimento avvolgere una gomma anello tutto tondo maniglia per superiore trazione. Avvolgere un grande gomma band tondo superficie di uno smalto bottiglia prima di provare per aprirlo. La gomma fornire una migliore afferrare per la torsione.\nDiffusione olio jelly attraverso superiore bottiglia chiusura a evitare smalto gloss dall’essiccazione closed. Con un tampone di cotone, strofinare un piccola quantità di gelatina di petrolio in creste verso superiore bottiglia. Questo è probabile rendono meno complicato iniziare successivo e a prevenire dalla tenuta chiuso.\nMemorizzare il vostro smalto verticale in una scatola avere dipinto adesivi oltre a indicare il colori. Tenere lucida coordinate, dipingere una striscia di smalto gloss in colla file tag, punch un buco, bastone il campione di vernice su la cover di smalto bottiglia. Continuare per ogni di one lucida, il luogo in scatola, e store in un luogo fresco e asciutto, posizione.\nRelated Posts for 35 Ricostruzione Unghie In Gel


Ciclismo: Eroica, sempre più passione. Per la gara storica concorrenti da tutto il mondo - Sport - Altri Sport\nSiena Altri Sport\nCiclismo: Eroica, sempre più passione. Per la gara storica concorrenti da tutto il mondo\nSarà una domenica 1 ottobre ricca di emozioni e fascino. Settemila ciclisti al via\nUltimo aggiornamento: 30 settembre 2017 ore 11:41\nIl sindaco di Livorno Nogarin ha partecipato all'Eroica 2014 a bordo di un tandem (foto Reuters)\n"Eroica", torna il ciclismo d'epoca per le strade del Chianti\nGaiole in Chianti (Siena), 30 settembre 2017 - Ne ha fatta tanta di strada l’Eroica, sotto ogni punto di vista. La cicloturistica sulle strade bianche inventata 21 anni fa da Giancarlo Brocci, un medico di Gaiole in Chianti amico dei buoni libri e del ciclismo che odora di pulito, ha salito in canna il «made in Tuscany» e l’ha portato in giro per il mondo.\nIl messaggio è passato alla grande. Domenica 1 ottobre andrà in scena l’edizione 2017 dell’Eroica e gli oltre 7mila ciclisti al via (in rappresentanza di 58 Nazioni), con il loro solo esserci racconteranno lo stile terre di Siena, fatto di ritmi lenti, bellezza, arte, paesaggi: insomma di tutto ciò che dà un senso ai sensi, compresi piatti e vini super.\nSulle strade sterrate del Chianti, delle Crete senesi e della Val d’Orcia (la scelta è tra cinque percorsi in base a come si sta a fiato e a gambe), attraversando paesi e campagne ricamati da chiese romaniche e castelli, anche 580 donne, tra cui una arrivata addirittura dalla Cina per affrontare una sfida che attualmente è esportata in Giappone, Africa, California, Sud Africa,Inghilterra, Spagna, Paesi Bassi, Sud America.\nLa partenza dell’Eroica vera, quella più ostica (l’altimetria, di 3.151 chilometri, stanca solo a leggerla) come da copione, è alle luci dell’alba da Gaiole in Chianti, dove gli eroici faranno ritorno dopo 209 chilometri scolpiti nel bel mezzo di territori fotogenici già celebrati anche in numerosi spot televisivi.\nSiccome l’Eroica («la poesia che si scrive con la bicicletta», come ha scritto qualcuno) suona come un inno sì alla fatica della bellezza e alla bellezza della fatica ma anche come un inno alle eccellenze del territorio, ecco che uno dei punti di ristoro della lunga escursione in bicicletta sarà proprio a Montalcino, il regno del Brunello. Il Castello di Brolio e le cantine Ricasoli, saranno invece teatro di numerosi eventi rigorosamente in tema Eroica, a partire dal Museo della bicicletta Tra i protagonisti della cicloturistica su strade bianche più famosa al mondo, dunque, ci saranno anche il Chianti e il Brunello, simboli di un territorio che di questo tipo di ciclismo è parente stretto e a cui il brand Eroica fa decisamente bene.\n«Quello dell’ Eroica è sempre più un marchio legato al nostro territorio, spiega Giancarlo Brocci. Il primo segreto del suo successo, tuttora, è l’autenticità che vi si respira, uguale a se stessa anche coi grandi numeri che ha raggiunto. Alla prima edizione eravamo in 92, a questa oltre 7mila». Chi l’avrebbe mai detto che il ciclismo eroico sarebbe uscito dalle foto ingiallite e dai vecchi filmati Rai per venire a dare una mano a questi anni un po’ così e alla loro economia non certo in salute.\nAltri Sport Piazza di Siena, anima green e un esercito di giovanissimi per l'edizione numero 86\nAltri Sport Giro d'Italia 2018, classifica e risultati dopo la tappa 18


Le migliori aziende per Piccoli Lavori Edili di Sadali | Edilnet.it\nAziende per piccoli lavori edili Sadali\nOttieni fino a 4 preventivi GRATIS dalle migliori imprese esperte in Piccoli Lavori Edili nel comune di Sadali. Potrai valutare i prezzi, le recenzioni di altri utenti e le certificazioni delle aziende.\nImprese edili Sadali\nPiccoli lavori edili Sadali\nCF EDILE SOCIETA A RESPONSABILITA LIMITATA SEMPLIFICATASadali - Cso Colombo, 65 - (CAGLIARI)\nCOMUNE DI OLBIA O TANTA ESPERIENZA NEL SETTORE EDILIZIA SONO 50 ANNI CHE LAVORO O FATTO LAVORI DA GOTTARDI GOME CANTIERE NAUTICO LAVORI IN OLBIA O COSTRUITO PALAZZO IN VIA ROMA. O PERSONALE IN REGOLA CON TANTA ESPERIENZA DI LAVORO .\nDitta Giovanni Maria CarcangiuSadali - Via Elettra, 23 - (CAGLIARI)\n08030 - SADALI (CA)\nQuanto costa richiedere un intervento per realizzare un piccolo lavoro edile nel comune di Sadali.\nControsoffittaure in cartongesso, imbiancature, messa in posa delle piastrelle, impermeabilizzazione, insonorizzazione ecc. Sono molti i piccoli lavori edili che possono essere richiesti per apportare delle migliorie a un'abitazione o a un locale con diversa destinazione d'uso e il costo è dettato esclusivamente dall'opera prescelta.\nPer quanto riguarda i piccoli lavori, il mercato edile offre continuamente soluzioni pratiche ed economiche di pertinenza delle ditte specializzate ma anche fattibili per il singolo che si vuole cimentare occupandosi solo della scelta dei materiali. Il costo allora dipenderà anche da chi esegue l'opera. Grazie a Edilnet potrai confrontare preventivi dalle migliori imprese per i Piccoli Lavori Edili nel comune di Sadali, il tutto gratuitamente.\nNel caso più frequente, sarà un lavoratore autonomo o un'equipe a prendersi cura di ogni fase esecutiva del lavoro. La prima cosa che bisogna sapere è che la maggior parte dei piccoli lavori edili sono interessati da un'agevolazione fiscale, ovvero l'IVA è pari al 10%. Ma questa regola è valida per le superfici ad uso prevalentemente abitativo.\nPer citare un esempio concreto, la realizzazione di un controsoffitto in cartongesso avrà un prezzo di partenza di 35 euro al mq (si intende un prezzo medio) in su, per il materiale. A questo si aggiungerà a discrezione il prezzo dei faretti per creare i punti luce e la manodopera. Per imbiancare i locali bisognerà considerare oltre al costo del lavoro manuale, il tipo di vernice e la quantità che dipende dagli strati necessari per ottenere una buona copertura.\nCome scegliere a chi affidarsi per dei piccoli lavori edili.\nI piccoli lavori edili andrebbero sempre affidati a lavoratori specializzati; i professionisti riescono a valutare per esempio, che una certa crepa non debba essere stuccata e intonacata ma sanata in altro modo.\nPer esseri sicuri di operare una buona scelta è opportuno consultare diverse ditte e se possibile, mostrare in loco al perito l'entità del lavoro da svolgere. Attraverso la rete è possibile confrontare anche le opinioni di altri utenti che abbiano già avuto a che fare con alcuni professionisti del settore; questa ricerca consentirà di conoscere tempi e prezzi medi, ancor prima di essersi messi in contatto diretto con le ditte.\nPer chi desidera imbiancare casa, esiste anche l'opzione di rivolgersi alla ditta terza di cui si avvale la propria amministrazione, specialmente se la causa della necessità di imbiancare fosse dettata da un'infiltrazione che abbia provocato danni alla muratura (macchie di umidità ecc.).\nSe il piccolo lavoro edile richiesto è la messa in posa di nuove piastrelle, per bagni o cucine, è sempre bene affidarsi a ditte che possano dimostrare la propria esperienza, soprattutto se il lavoro richiede lo smantellamento delle piastrelle preesistenti. Anche per gli interventi di insonorizzazione è preferibile consultare più professionisti per conoscere il loro modo di operare e i materiali proposti per eseguire il lavoro.\nCosa deve contenere il preventivo inerente piccoli lavori edili.\nIl preventivo di un piccolo lavoro edile dipende dalla natura del lavoro stesso.\nI diversi preventivi constano in questo caso di alcuni parametri comuni che vanno ad incidere sul costo finale. La manodopera, il tipo di superficie sul quale verrà effettuato il lavoro e la sua ampiezza. Nel caso ad esempio di un'opera di imbiancatura, oltre a questi parametri bisognerà tenere conto del tipo di vernice più adatto all'ambiente, ovvero se deve possedere caratteristiche coprenti, traspiranti o antimuffa.\nNel caso di un locale a uso non abitativo, le altezze giocheranno un ruolo fondamentale nella scelta di utilizzare scale e trabattelli, elementi che rappresenteranno un costo ulteriore.\nSe l'esigenza è quella di cambiare le piastrelle di una cucina o di un bagno nel preventivo si aggiungerà lo smantellamento, l'intervento di rasatura del muro (solvente per sciogliere il mastice con cui sono state attaccate le precedenti piastrelle e opere per lisciare il muro prima di mettere in posa i nuovi manufatti), il trasporto del materiale e lo sgombero del vecchio, oltre alla tassa di smaltimento.\nOgni lavoro comporta delle specifiche e sono queste a rendere un preventivo più o meno alto. Consultare online diversi professionisti, utilizzando le mascherine predisposte, aiuta a comprendere il prezzo medio finale su cui basarsi per cercare il preventivo più conveniente.\nPiccoli lavori edili, i punti fondamentali.\nRichiedere l'intervento di una ditta per l'esecuzione di un piccolo lavoro edile comporta complessivamente le seguenti fasi: studio approfondito del lavoro da eseguire e uscita di un perito; compilazione del preventivo; scelta dei materiali che rientrino nel budget previsti nei termini del preventivo; esecuzione del lavoro; smaltimento del vecchio, qualora sia necessario.\nPrima di procedere, è bene interessarsi sulla fattibilità del lavoro. In alcuni casi per esempio, la controsoffittaura può impedire la traspirabilità della superficie sulla quale viene applicata. Grazie ad Edilnet sarà semplice e gratuito trovare la tua risposta ai Piccoli Lavori Edili nel comune di Sadali.\nPiccoli lavori edili ASSEMINI\nPiccoli lavori edili BURCEI\nPiccoli lavori edili CAGLIARI Città\nPiccoli lavori edili CAPOTERRA\nPiccoli lavori edili DECIMOMANNU\nPiccoli lavori edili DECIMOPUTZU\nPiccoli lavori edili DOLIANOVA\nPiccoli lavori edili DONORI\nPiccoli lavori edili ELMAS\nPiccoli lavori edili MARACALAGONIS\nPiccoli lavori edili MONSERRATO\nPiccoli lavori edili QUARTU SANT'ELENA\nPiccoli lavori edili SELARGIUS\nPiccoli lavori edili SERDIANA\nPiccoli lavori edili SESTU\nPiccoli lavori edili USSANA\nPiccoli lavori edili UTA\nPiccoli lavori edili VILLASOR


Chiesa Armena d'Italia] Il Condottiero San Sarkis\nSabato 30 Genn 2010\nChiesa Armena d'Italia] Il Condottiero San Sarkis\nDa: Consiglio Chiesa Armena Apostolica di Roma (consapostolici.roma@tiscali.it\nSabato 30 gennaio ricorre la festa e l'onomastico di Sourp Sarkis (San Sarkis Il Condottiero); Una festa molto sentita sia in Armenia che nella diaspora con numerose usanze popolari ad essa collegate....Di seguito la storia di Sourp Sarkis...\nSan Sarkis fu un celebre condottiero di Cappadocia del IV secolo. Per la sua vita devota, Dio lo adornò con le grazie dello Spirito Santo e ascoltò le sue preghiere. Il Santo era forte, intelligente e Dio gli concedeva vittorie sui campi di battaglia. Divenne così un grande condottiero, arrivando persino al grado di stratega e comandante delle truppe. Nonostante tutto San Sarkis non era ambizioso e materialista, ma umile e spirituale: girava nelle provincie sotto il suo dominio predicando il Vangelo e cercando di allontanare la gente dall’idolatria. Distruggeva i templi pagani costruendo chiese. Aiutava i bisognosi e i derelitti.\nNel 361 l’imperatore romano Giuliano l’Apostata cominciò a perseguitare i cristiani e le loro chiese. San Sarkis assistendo alle opere malvagi dell’imperatore pregava Dio chiedendo il suo aiuto. Ed ecco che Dio apparve a lui e gli consigliò di partire per una terra lontana dove sarebbe avvenuto il suo martirio. Lo stesso giorno egli venne a sapere che l’imperatore Giuliano con un grande esercito era andato a combattere i persiani. Per San Sarkis era l’ora di lasciare i suoi beni e la mansione di stratega, consegnando se stesso alla volontà del suo Signore; con il figlio Mardiros prese la via della Persia. Per un breve tempo si fermarono in Armenia e poi continuarono il loro cammino verso la Persia, dove il re Shabuh conferì a lui il grado di comandante di alc une sue truppe militari.\nOvunque Dio era con lui e gli concedeva delle vittorie, ed egli continuava la sua vita spirituale di sempre convincendo molti dei suoi soldati a convertirsi al cristianesimo. Le malelingue riferirono al re che San Sarkis lo tradiva con la sua devozione per Cristo. Sempre obbedienti agli ordini del re, San Sarkis e suo figlio gli si presentarono davanti in occasione di una festa pagana. L’astuto re Shabuh gli ordinò di fare dei sacrifici e di pregare davanti agli idoli, ma Sarkis sostenuto da Dio rifiutò con fermezza la proposta del re, dicendo che lui adorava solo l’unico vero Dio, il creatore.\nShabuh insistette ma il santo rimase saldo. Il re ordinò quindi di incatenare Sarkis e trascinarlo per le strade. In seguito fu portato davanti agli idoli affinché lui li adorasse e li pregasse. Il santo dal profondo del suo cuore pregò Dio chiedendo il suo aiuto, fece il segno della croce, e poi con le catene ai polsi colpì gli idoli e li distrusse. Gli idolatri inferociti assalirono San Sarkis e suo figlio. Il figlio venne ucciso. Con questo atto viene confermato il nome del figlio Mardiros, che significa “Testimone”, perche con il suo sangue testimoniò il nome di Gesù. San Sarkis fu invece incatenato e portato in prigione, dove ancora gli apparve Cristo con il suo esercito divino di angeli. Qui in un bagliore di luce chiara si spezzarono le catene del santo.\nA questa visione risplendente, una grande folla di gente attorniò la prigione, e osservò il santo libero dalle catene, in piedi che pregava il suo Signore. La folla meravigliata glorificò il suo adorato Dio. Il Re ordinò di portare San Sarkis fuori dalla città e di ucciderlo. Quando arrivarono al patibolo il beato cominciò a pregare:\n“ O Dio eterno, mi hai concesso di morire per il tuo santo nome, perdonami, accogli la mia anima nel rifugio dei giusti, ed esaudisci le preghiere fatte a nome mio.”\nIn quel momento dal cielo scese un angelo con in mano una corona di luce, infuse coraggio a Sarkis e gli disse che Dio avrebbe esaudito le sue invocazioni. Gli uomini vedendo l’angelo, cominciarono a glorificare Dio.\nIl boia con la spada decapitò il Santo e in quel preciso momento una luce dal cielo si posò sul corpo e si udì una voce che lo invitava a salire in cielo.\nIl martirio di San Sarkis avvenne nel 363. Secondo la leggenda il santo Mesrop in seguito trasportò il corpo del Santo a Karbi ( Ashtarak) in Armenia e costruì una chiesa a suo nome.\nSecondo la tradizione popolare, il venerdì precedente all’onomastico di Sarkis, di sera, i giovani mangiano delle focacce molto salate, sperando che nei loro sogni appaiano i futuri compagni di vita e che offrano loro una tazza d’acqua. La tradizione della focaccia non ha nessun nesso con la dottrina della chiesa . E’ semplicemente una tradizione popolare.\nMangiare molto salato causa nel corpo umano delle alterazioni, che creano delle allucinazioni visive, non reali e che non sono neppure considerate la volontà di Dio.\nQui è importante la preghiera rivolta a Dio con l’intercessione del Santo Sarkis, che veramente potrà esaudire i desideri dei giovani mostrando loro i futuri compagni di vita. Da qualche anno Karekin II ha dichiarato la festa di San Sarkis festa della benedizione dei giovani. Quel giorno i fedeli vanno in chiesa, pregano e chiedono la mediazione del Santo. Invece i giovani ricevono dal parroco una benedizione speciale.\nIl sabato 30 gennaio è l'onomastico di tutti quelli che hanno il nome "Sarkis, Mardiros, Mardig, Sergey e Serozh".I nostri migliori au guri di buon Onomastico.\nConsiglio della Chiesa Apostolica Atrmena d'Italia