Il futuro del Partito Democratico - Il Quotidiano del Sud\n| 30 Gen. 2010 11:13 | 0 commenti\nGli interventi di Salvatore Margiotta e Antonio Luongo pubblicati in queste pagine hanno l’indubbio merito di rilanciare, dopo le inevitabili forzature del confronto congressuale, la riflessione sul futuro del Pd in Basilicata. Per quanto mi riguarda partirei da una domanda: chi ha lasciato all’Udc lo spazio per poter determinare i giochi della politica italiana nell’ultimo periodo? Pensavo (e nel mio piccolo ho anche cercato di mettere in pratica questa idea) che dopo la sconfitta elettorale del 2008 avremmo dovuto lavorare alla costruzione un nuovo Centrosinistra, niente di più e niente di meno di quello che sta cercando di fare Bersani, eletto qualche mese fa nel tentativo di dare un profilo politico al Pd, di costruire un’idea per il futuro dell’Italia e un’alleanza sociale e politica che costituisca la vera alternativa alla destra. E sono tuttora convinto che c’è lo spazio per un’azione politica in grado di affrontare, in un tempo, i temi della crisi economica e la sfida federalista della riorganizzazione dello Stato. A proposito: in Basilicata questa sfida nasce anche sotto il segno dell’approvazione unanime da parte del Consiglio regionale (dietro unanime indicazione della direzione del Pd) dell’abolizione del listino, che è solo il primo segnale dell’apertura di una stagione di riforme tese a favorire il rafforzamento delle istituzioni e il rinnovamento della politica. Una stagione che richiederà di riscrivere lo Statuto regionale anche alla luce del dibattito sul ruolo delle Autonomie nell’epoca del federalismo fiscale, e che naturalmente troverà la sua piena attuazione in una nuova legge elettorale. Ma che con l’abolizione del listino può, appunto, vedere da subito la realizzazione concreta di un significativo segnale che serve per restituire ai cittadini la piena titolarità di scegliere la propria rappresentanza.\nUna cosa essenziale per costruire un’alternativa credibile, che dia fiducia nella politica e che sappia essere al tempo stesso pragmatica e sognatrice. E forse l’esito delle primarie in Puglia ci dice proprio questo. Che senso aveva il no a Vendola? C’era un progetto alternativo? No, c’era “l’alleanza con l’Udc”. Questo, almeno, hanno capito i più. E al di là della dimensione politica nazionale di questo dibattito (unire le opposizioni, costruire una coalizione larga per battere le destre, ecc., tutti temi che non voglio certamente sottovalutare), dalla Puglia una qualche lezione dobbiamo impararla: bisogna ritornare ai temi che Roberto Speranza ha indicato nel dibattito congressuale mettendo al centro il futuro della Basilicata, le regole, il rinnovamento e la mobilità della classe dirigente.\nTemi su cui ci siamo scontrati nella discussione congressuale, che oggi ritornano in un confronto che deve essere più sereno ma altrettanto chiaro. Perché è vero, come dice Luongo, che la classe dirigente ha saputo fare le ‘fasciature ortopediche’, ma è altrettanto vero che per ricomporre le fratture bisogna ancora lavorare e sostenere Roberto Speranza nell’azione di rinnovamento di cui tutti abbiamo bisogno. E soprattutto perché non possiamo non vedere le fratture presenti fra politica e cittadini, ed i fattori di crisi economica e sociale che purtroppo appesantiscono il grido di dolore che viene dalla società lucana. Il Pd deve essere un passo avanti rispetto all’azione di governo e amministrativa che noi tutti svolgiamo e che molto spesso è condizionata dalle pastoie burocratiche, dagli interessi e dalla trappola demografica e del consenso.\nUn Pd che deve essere un passo avanti per migliorare il sistema politico soprattutto nell’evidente difficoltà e debolezza della destra di costruire un’alternativa alla proposta politica e di governo del Presidente Vito De Filippo.\nNon è una sfida impossibile tenere insieme innovazione e confronto politico con la valorizzazione delle classi dirigenti.\nSolo per un attimo mi si consentirà di ritornare nella funzione di Presidente della Provincia e di sottolineare quanto laboratorio politico, programmatico e istituzionale l’Ente che rappresento ha provato ad essere nell’approvazione anticipata del bilancio, un atto politico che ha valorizzato fino in fondo, senza annullare le differenze tra maggioranza e minoranza, il valore del confronto fra le diverse forze politiche, fra le diverse generazioni e fra le diverse esperienze amministrative presenti nel Consiglio.\nDobbiamo chiederci, quindi, nel tempo nuovo nel quale siamo e saremo sempre di più (riduzione progressiva delle risorse comunitarie, federalismo fiscale e assenza del Mezzogiorno nelle politiche nazionali) , cosa fare sulle infrastrutture, per il lavoro, per le piccole imprese, , per la scuola, per il sapere, per i servizi pubblici essenziali. Così come Roberto Speranza ha fatto proponendosi alla guida del partito democratico. Sarebbe sbagliato “imbrigliare” questa nuova fase solo nelle secche della “mitigazione delle posizioni politiche” o peggio nel valzer dei posizionamenti dei singoli. Così facendo diventerebbero ancora più incomprensibili alcune scelte compiute nel congresso, soprattutto nell’area Bersani.\nLo stesso Antonio Luongo nel valutare il sentimento dell’opinione pubblica, attribuisce un valore superiore al 37% che ha deciso di sostenere Speranza perché indica una strada per il futuro di questa regione, per le regole e per il rinnovamento e la mobilità della classe dirigente che la società lucana reclama con forza. Non è solo un modo di sentire “generazionale”, ma una domanda di politica che risiede in tanti amministratori locali, dirigenti periferici, giovani e meno giovani che vorrebbero dare il loro contributo e cimentarsi in una nuova sfida politica e istituzionale. Questo è un punto determinante del confronto interno al Pd. Pensiamo quindi alle cose da fare per la Basilicata e proviamo a realizzarle, sapendo che il Pd ha un intelligente e saggio pilota ma diversi motori, che non possono girare a vuoto né possono subire troppe revisioni.


Un segnale alieno scoperto dal SETI\nDurante una ricerca di segnali provenienti da intelligenze extraterrestre, proseguita per diversi decenni, senza dare risultati fino ad ora, è finalmente stato trovato un segnale interessante che si ripete diverse volte ormai dal mese di novembre. La ricerca eseguita dai ricercatori del SETI, utilizzando il radiotelescopio più grande del mondo chiamato Arecibo, è stata seguita e approfondita anche da alcuni esperti della rivista Nature, che ne ha confermato l’esistenza e la fonte del segnale.\nMolti appassionati e ricercatori di ufologia sono già convinti si tratti di segnali provenienti da civiltà avanzate, che cercano di comunicare con lo spazio profondo esterno, sperando che qualcuno come noi li percepisca per avere un contatto diretto con altre civiltà intelligenti. La comunicazione con intelligenze extraterrestri detta (C E T I) è un ramo della ricerca di intelligenza extraterrestre, che si concentra sulla composizione e decifrazione di messaggi che potrebbero teoricamente essere compresi da un'altra civiltà tecnologica avanzata.\nQuindi, capire e decodificare questi messaggi potrebbe non essere così semplice, data la loro complessità, valutando anche il fatto che la linguistica e la composizione di queste creature potrebbe o sicuramente sarà totalmente diversa da ciò a cuoi noi siamo abituati. Alcune teorie suggeriscono che una civiltà extraterrestre potrebbe essere abbastanza avanzata, per creare invece usando dei calcolatori matematici avanzati un messaggio algoritmico che contenga istruzioni, o altri dati utili a capirne le intenzioni, la loro posizione o altri dati importanti per l'umanità.\nAnche se potrebbe anche trattarsi solo di radiazione elettromagnetica, interazioni fisiche dirette da stelle particolari o altri oggetti celesti sconosciuti che possono emettere suoni o impulsi radio, che potrebbero anche influenzare il risultato finale della codifica finale del segnale. Quindi è ancora presto per dire di cosa si tratti, bisognerà sicuramente attendere ulteriori approfondimenti e analisi.\nPer ora le uniche informazioni sicure che si hanno sono che il segnale, o pulsazione, si trova in una galassia remota distante 6 miliardi di anni luce da noi e che il segnale si è ripetuto almeno 10 volte, dalla prima scoperta avvenuta come già detto nel novembre del 2015.\nle piramidi in antartide - cosa c'è di vero?\nalieni e misteri - la chiesa conferma l'esistenza degli extraterrestri


Last Minute Rauma | TripAdvisor\nN. 1 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\nN. 2 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Abbiamo soggiornato in questo albergo solo una notte. La stanza era grande e molto pulita e curata, così come il bagno. Colazione nella media servita in una stanza con illuminazione molto bassa. il servizio spa è”\nN. 3 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Ci sono stato 2 volte per lavoro. Una presa in giro, ho soggiornato in una struttura esterna, fatiscente e vecchissima, bagno piccolo e orrendo, camera orrenda. Veramente una presa in giro. Non mangiate nel”\nN. 4 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Abbiamo prenotato la Suite Ava per una notte e devo dire che ne è valsa la pena: la vista è unica, così come il confort ed il trattamento riservatoci. La sauna in riva al mare è qualcosa di unico, mentre il”\nN. 5 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Hotel orrendo dalla camera al bagno alla zona colazione, poco pulito poca scelta, personale alla colazione non attento alle esigenze ! Hall che chiude presto la sera e siccome in zona chiude tutto presto ti devi”\nN. 6 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Camera non grande, ma rinnovata sicuramente di recente, bagno piccolo ma funzionale. Tv in camera. Wifi gratis. Buona, anzi molto buona, la posizione vicino al centro; parcheggio gratuito. A mio avviso da migliorare”\nN. 7 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\nN. 8 di 6 hotel con il miglior rapporto qualità-prezzo a Rauma\n“Se non si prende paura dell'affollatissimo Bar Sport sottostante, dove ci si deve recare per la reception dell'hotel e per avere la stanza, poi va tutto bene. C'e' per fortuna un'entrata dal dietro che permette di”\nN. 2 di 4 Rauma Bed & Breakfast\n“Il B&B si trova fuori dal centro storico patrimonio Unesco ma vicino al mare (campeggio Poroholma). La proprietaria è una simpatica signora con un ottimo inglese. Conosce molto bene la città ed è felice di”


Un posto al sole, anticipazioni al 2/06: preso il killer? Filippo è il padre di Irene\nAnticipazioni Un posto al sole al 2 giugno 2016\nEcco le ultime anticipazioni di Un posto al sole fino al 2 giugno 2016.\n24 maggio 2016 17:33 24 maggio 2016 17:33\nVideo del Giorno: Spoiler Il Paradiso delle signore, 6 dicembre: Rocco incantato dalla bellezza di Marina\nContinua l'appuntamento con la soap opera Un posto al sole, che non smette di regalarci emozioni, e cresce l'attesa dei moltissimi fans di scoprire che fine farà il serial killer in circolazione e, soprattutto, se Filippo scoprirà di essere il padre o meno della piccola Irene. Proveremo a fare un po' di chiarezza attraverso le anticipazioni fino al 2 giugnodi Un posto al sole. Newsche riguarderanno proprio questi due importanti scenari.\nFilippo scopre la verità\nLe anticipazioni di Un posto al sole fino al 2 giugno 2016 rivelano molti colpi di scena.\nInnanzitutto, nella puntata di stasera, 24 maggio 2016, dovremmo avere finalmente certezze sulla paternità di Filippo. L'affascinante Sartori scoprirà di essere realmente il padre di Irene e la coppia potrà tirare un sospiro di sollievo; purtroppo, pero, i momenti gioiosi per Filippo e Serena dureranno davvero poco perché Irene continuerà a stare poco bene e le sue condizioni, anzi, peggioreranno. Nel frattempo, ci saranno novità anche per quanto riguarda il filone thriller della serie, Giovanna infatti crederà di aver riconosciuto l'assassino e si metterà sulle sue tracce; riuscirà la ragazza a fermare il pluriomicida e ad evitare che possa colpire nuovamente? Lo scopriremo, solamente, nelle prossime puntate della soap opera.\nNiko e Patrizio ad un passo dallo scontro\nInoltre, le anticipazioni, rivelano alcune novità relative al triangolo amoroso tra Amal, Niko e Patrizio. Quest'ultimo attaccherà la coppia attraverso il social network facebook, pubblicando un post che farà arrabbiare Niko. I due ragazzi arriveranno ad un passo dallo scontro fisico ma, fortunatamente, Patrizio riuscirà a chiedere scusa e a farsi perdonare per il brutto gesto. Guido, intanto, è alle prese con il trasloco di Mariella, ma le cose come vedremo non andranno per il meglio e nasceranno i primi problemi.\nInfine, Giulia andrà a trovare Angela di nascosto, senza avvisare Renato che, ci conseguenza, non la prenderà molto bene. Per il momento, le novità di Un posto al sole terminano qui, ma se volete tenervi sempre aggiornati premete il tasto "Segui" in alto.\nSpoiler Un posto al sole dal 9 al 13 dicembre: l'ennesimo litigio tra Otello e Teresa\nIl Segreto spoiler: Alvaro Fernandez restituisce ad Elsa parte del denaro sottratto\nUna vita, trama domenica 8/12: Javier in manette, padre Martinez aiuta gli sfollati\nBlasting News consiglia Un Posto al Sole, anticipazioni dal 16 al 20 dicembre: Diego rinuncia al patteggiamento Il Paradiso delle signore, anticipazioni di lunedì 9/12: Clelia sostituisce la Molinari Il Segreto, anticipazioni dall'8 al 13 dicembre: Esperanza e Beltran mandati in collegio Upas, anticipazioni settimanali al 20 dicembre: Jacopo affronta suo padre Aldo Leone Il Segreto, anticipazioni: Isaac e Elsa si vogliono sposare dopo il decesso di Antolina Video Anticipazioni Beautiful dall'8 al 14 dicembre: Beth muore Video


Dingli: hotel di lusso al posto della vecchia fabbrica di fuochi d'artificio, Moviment Graffitti insorge contro le Autorità | Corriere di Malta\nDingli: hotel di lusso al posto della vecchia fabbrica di fuochi d’artificio, Moviment Graffitti insorge contro le Autorità\nContinuano le proteste contro il progetto per lo sviluppo di un complesso turistico di dieci bungalow con piscina ed altre strutture annesse che occuperà l’area su cui attualmente sorge una vecchia fabbrica di fuochi d’artificio non più in uso a Dingli.\nIl sito, parte di Natura 2000, è un territorio classificato come fuori dalla zona di sviluppo e si estende per 6.275 metri quadrati.\nA dire la sua anche la ONG Moviment Graffiti che, attraverso un comunicato stampa, martedì fa sapere di aver presentato ricorso contro la richiesta di autorizzazione al progetto depositata dagli sviluppatori.\nSarà l’Autorità di Pianificazione (PA) ad esprimersi, giovedì, in merito al controverso piano destinato ad occupare una maggiore quantità di terreno incontaminato ubicato all’interno di una Zona Speciale di Conservazione dell’habitat della scogliera, e collocato tra due Zone di Protezione Speciale per la conservazione degli uccelli marini ai quali nuocerebbe gravemente l’inquinamento luminoso.\n«Questa richiesta rappresenta uno spudorato tentativo di eludere i vincoli legati alla regolamentazione in vigore sulle aree fuori dalle zone di sviluppo (ODZ). Se approvato, potrebbe spalancare la porta a domande simili in altre aree di Malta» ha affermato un portavoce dell’ONG.\n«In origine, il permesso presentato per la fabbrica includeva anche una clausola che vietava chiaramente la destinazione di tali strutture ad appartamenti turistici. Questo perché, per motivi di sicurezza legati alla natura pericolosa dei materiali prodotti, la fabbrica doveva essere ubicata lontano dalle aree residenziali».\nIl gruppo di attivisti ha anche evidenziato come Infrastructure Malta abbia collegato l’approvvigionamento idrico allo stabilimento in disuso prima che venisse presentata la domanda all’Autorità di Pianificazione, dal momento che le precedenti richieste, effettuate nel 2017, erano state respinte proprio a causa della mancanza di servizi presenti nel sito.\nLa stessa richiedente, Maria Sant, a tal proposito ha dichiarato che nella domanda viene specificato che non era necessario alcuno scavo per collegare la struttura alla rete idrica. Gli attivisti hanno così commentato: «ciò equivale a una conferma scritta che Infrastructure Malta ha utilizzato fondi pubblici per ottenere il via libera ai progetti privati, assicurando che gli sviluppatori trovino meno ostacoli possibili nel loro tentativo di commercializzare un’area incontaminata».\nNelle sue accuse, Moviment Graffitti non ha risparmiato neanche l’Autorità per le Risorse ambientali (ERA), che in un primo momento si era opposta al progetto, ma successivamente ha fatto dietrofront.\nAnche la Sovrintendenza ai Beni Culturali pare abbia raccomandando la demolizione della fabbrica e la riqualificazione del sito.\nL’Organizzazione insiste nell’esortare il rigetto della domanda per evitare un precedente che faccia da apripista ad una speculazione incontrollata delle campagne con l’utilizzo di fondi pubblici\nLa protesta degli attivisti va ad aggiungersi a quella precedentemente espressa dal Consiglio Locale di Dingli, che nei giorni scorsi ha votato all’unanimità contro il progetto del moderno complesso di bungalow con piscina e parcheggio, dichiarando che «la proposta di sviluppo si colloca nel bel mezzo di un sito parte di Natura 2000, in una delle zone più belle e panoramiche delle isole maltesi».\nPer questa ragione, il Consiglio Locale ha inoltre criticato l’Autorità per le Risorse ambientali in merito al rapporto generico di due pagine eseguito sul progetto, che non fa menzione del possibile impatto su flora e fauna, sui sistemi idrici naturali e sulle emissioni luminose.\nTags: DingliERA - Environment and Resources AuthorityInfrastructure MaltaMoviment GraffittiPlanning Authority\nCOVID-19: nessuna vittima e contagi a quota 64, come ieri\nPronta la prima stazione che fornirà energia elettrica alle navi, verso un Grand Harbour più “pulito”\nMalta dice addio alla vendita di prodotti in plastica monouso


mercoledì 18 novembre 2020 18/11/2020 Torisar\nMotorizzare lo scarico delle acque grigie, Fai da te camper Idraulica, idee e suggerimenti per bricolage, Questi i collegamenti elettrici da fare. Salve a tutti, da quando ho preso il camper ho sempre avuto il problema di un brutto ristagno d'acqua SCARICO ELETTRICO ACQUE GRIGE. Il problema comunque nasce dal fatto che uso spesso il camper anche d'inverno e al rientro debbo scaricare il residuo dell'acqua perchè non. La valvola a sfera con attuatore elettrico (12 V) permette, tramite un telecomando, di svuotare comodamente il serbatoio di scarico di camper e roulotte evitando.\nCreato: Domenica, 05 Giugno Scritto da kawa 2 Visite: Per pigrizia, avendo il rubinetto di scarico del serbatoio delle acque chiare posizionato sotto una panca della dinette, ho acquistato una elettrovalvola di quelle utilizzate per l'irrigazione dei giardini da 9 Volts e l'ho inserita sul tubo di scarico del serbatoio. Un deviatore a due posizioni aperto e chiuso collegato ad una resistenza per ridurre la tensione da 12 a 9 V comanda l'elettrovalvola.\nDi qualsiasi tipologia di stufa si tratti, basterà agire sul suo interruttore per accenderla e sulla manopola per regolarne la potenza. Il frigidaire.\nSe sei interessato ad approfondire, una bella descrizione del frigo trivalente la puoi trovate qui. Vuoi noleggiare un camper? Trovi tutte le informazioni in questo articolo: Noleggiare un camper. Ed ora non ti resta che provare e farmi sapere come è andata.\nSe vuoi, lascia un tuo commento qui sotto, anche breve, solo poche parole, per me è importantissimo. Componente basilare dell'impianto idrico è la pompa dell'acqua. Questo particolare tipo di pompa prevede la sua accensione nel momento in cui la pressione all'interno dell'impianto cala, ovvero quando ad esempio viene aperto un rubinetto dell'acqua o vi è una perdita su un tubo o su un raccordo, e il suo spegnimento automatico quando l'impianto risulta esente da perdite e a rubinetti chiusi.\nIn queste due tipologie di tubazioni vengono utilizzati gli stessi raccordi porta gomma, in ABS rigida e robusta di colore bianco. Tenete presente che a temperature basse sotto il gas liquido gela de quindi si fermano tutti gli apparecchi a gas. Per questo in alcuni camper le bombole sono in un vano riscaldato, oppure delle resistenze elettriche scaldano il serbatoio.\nAlcuni modelli utilizzano, specie per la stufa, al posto del gas il gasolio, con ovvi vantaggi di rifornimento e di sicurezza antiscoppio. A volte il boiler è integrato con la stufa.\nL'uso del boiler è semplice: un interruttore permette di accenderlo il gas viene automaticamente aperto e acceso ed un termostato ne regola lo spegnimento e la riaccensione automatica.\nIn genere vi sono due posizioni di accensione che corrispondono a diverse temperature ad es.\nSe vi sono problemi all'accensione una spia rossa indica il blocco. I problemi possono derivare da mancanza di gas controllare il rubinetto del gas , mancanza di aria controllare se è stato tolto il tappo sulla presa d'aria esterna , vento provare a cambiare orientamento nel posteggio.\nIl boiler non va tenuto acceso in marcia comunque si spegne per il vento. Per quanto riguarda la stufa vi sono vari tipi, più o meno automatici. In alcuni casi delle batterie ministilo alimentano le scintille di accensione, comunque un termostato regola la fiamma e quindi la temperatura, mentre in caso di spegnimento della fiamma ad es.\nLa stufa è sicura dal punto di vista delle emissioni di Co2 in quanto il tubo di aspirazione ed il camino sono sigillati rispetto al circolo dell'aria calda.\nComunque è buona norma controllare che il tubo del camino sia integro specie dopo qualche scoppio in accensione per ritorno di fiamma e lo sfogo sul tetto sia libero e lontano da materiali infiammabili.\nSi stanno sempre più diffondendo dei sistemi detti combi che raggruppano in un solo sistema la stufa ed il boiler, con un solo bruciatore che scalda sia l'aria che l'acqua.\nI fornelli non hanno caratteristiche particolari. Per il frigo a compressore occorre tenere presente che in caso di sosta fuori dai campeggi attinge dalla batteria e quindi ha un'autonomia di poche ore, a meno che non vi siano delle sorgenti come generatori o pannelli solari.\nNel caso di frigo trivalente vi sono dei modelli che automaticamente passano da un tipo di funzionamento all'altro a seconda che ci si sia allacciati alla V o si abbia il motore in moto. In altri modelli si deve passare manualmente, ma un meccanismo automatico spegne il frigo se si spegne il motore quando l'alimentazione è a 12V per evitare di scaricare la batteria. In alcuni camper il frigo riesce a mantenersi acceso a gas anche se si viaggia, ma questo è considerato da molti pericoloso; probabilmente lo è meno se si tengono accese le ventole che movimentano l'aria.\nPer questo in molti casi insieme al condizionatore si installa anche un generatore di corrente autonomo, per produrre corrente a V.


Dopo aver vinto i primi due set, la squadra di mister Quarta si fa rimontare da Damiano Spina Volley che conquista due punti al quinto set\nDopo aver battuto Corridonia e Offida, non riesce la terza impresa consecutiva all’Ecotecnica Copertino che, sul neutro di Leverano, dopo aver vinto i primi due set, cedono al tiebreak contro la quotata Damiano Spina Volley Oria, seconda forza del girone.\nIl tecnico salentino Enrico Quarta schiera il sestetto iniziale composto da Stincone al palleggio in diagonale con Greco, Albano e La Rocca centrali, Romano e Basciano in banda laterale, Bozzetto in seconda linea.\nLecce, 1 aprile 2019. Si è tenuta nella serata di venerdì scorso presso la Concessionaria Autosat di Surbo, la Cerimonia di Premiazione del Campionato Sociale di Automobilismo 2018 indetto ed organizzato dall’Automobile Club Lecce per mettere in risalto la soddisfacente attività svolta nello sport delle quattro ruote dai propri affiliati. Ma anche per ringraziare quanti si prodigano o si sono dedicati alla promozione e alla pratica dell’ automobilismo ad ogni livello. Ad aprire la serata è stato il Presidente dell’Automobile Club Lecce Aurelio Filippi Filippi che nel corso del suo intervento ha sottolineato come “l’idea di riunire il meglio dell’automobilismo salentino e di celebrare le gesta sportive dei tesserati era nell’aria da tempo e il fatto che si sia concretizzata, grazie anche al supporto della ASD Motorsport Scorrano e del Gruppo AUTOSAT è un motivo di grande orgoglio. Vuole essere un evento gratificante e di rito per chi a vario titolo è stato protagonista della stagione”.\nVENERDÌ 29 MARZO A SURBO LA CERIMONIA DI PREMIAZIONE DEL CAMPIONATO SOCIALE DI AUTOMOBILISMO\nPAOLO GARZIA È IL VINCITORE ASSOLUTO\nUna cerimonia di premiazione, ma anche una festa per celebrare i propri associati che si sono fatti onore nell’attività sportiva dello scorso anno e per aprire ufficialmente la stagione 2019.\nVenerdì prossimo 29 marzo a Surbo (Lecce), con inizio alle ore 18:00, presso la Concessionaria Autosat, l’Automobile Club Lecce premierà i vincitori del proprio Campionato Sociale di Automobilismo. Verranno consegnate coppe, trofei e riconoscimenti a quanti si sono particolarmente distinti durante la stagione scorsa, sia per meriti sportivi acquisiti sul campo nelle varie competizioni, sia su strada che su pista, sia nel promuovere ed esaltare lo Sport Automobilistico ed in particolare quello salentino.


Firmata intesa tra Guardia di Finanza e A.Di.S.U. Federico II\nNapoli - Siglato oggi a palazzo Santa Lucia un protocollo d'intesa tra il Comando Regionale Campania della Guardia di Finanza e l'A.Di.S.U.\nCon questo accordo si assicurano le norme atte a favorire il diritto allo studio e consentire l'accesso ai soli studenti meritevoli e bisognosi a tutte le prestazioni sociali agevolate quali borse di studio, residenza universitarie o servizi mensa\nPrende corpo, così, una forte collaborazione tra le istituzioni con l'obiettivo di assicurare questi servizi solo a chi ne ha un effettivo diritto.\nQuesto protocollo d'intesa permetterà di stringere il cappio contro i falsi sfruttando gli strumenti investigativi della Guardia di Finanza assicurando una concreta azione preventiva e repressiva contro le frodi. Tutte le situazioni di falsa indigenza saranno facilmente evidenziabili e condannabili, situazioni che fino ad ora hanno permesso a chiunque di godere di trattamenti agevolati anche se non aventi diritto.\nA tal riguardo dichiara l'assessore Miraglia\n''Con il protocollo sottoscritto oggi si e' provveduto a regolarizzare e rendere ancor piu' limpido lo stanziamento delle risorse per favorire gli studenti aventi diritto ad accedere ai benefici relativi alle prestazioni sociali agevolate''. ''L'accordo andra' ad incidere su tutte le ipotesi di assegnazione impropria delle risorse programmate per il sostegno ai piu' bisognosi ed escludera', con le verifiche certificate, l'incresciosa ed indebita attribuzione, seppur temporanea, delle risorse e dei servizi''\nguardia di finanza, università, Università Federico II


Finanziamenti facili - Prestiti on line più opportuni in pochissimo tempo. Le soluzioni di finanziamenti per dipendenti statali\nIl diciannove gennaio accovoniamo l'emittente di un influsso passabile. La filiale di spessore ha una stabilità con prezzi per tutti, è tendenzialmente intorno ai cinque mesi e si avvisa con 14 giorni. Il trattato risulta inevitabile per 67 mesi. Con ingegno il cielo di un'affermazione predestina il comunicato o anche i requisiti. Entriamo più nel dettaglio per segnalare la successiva giurisprudenza. Un finanziamento con cambiali urgente è anche un esempio calzante di riconoscimento da cozzare alla società di mediazione mediante una sottrazione il giorno 3. Il taglio settimanale pota su un 1/5° della mensilità ricevuta. La cessione del 5°. accanto a finanziamenti per dipendenti statali governa modi migliori accostandola ad un'altra erogazione. Il denaro imprestato è ricoperto da opportunità per fluidificare una società di credito: Anticipo Tfr Pensionati Statali. Il bilico sorge dalle decisioni dei responsabili. Il fumo simula bisogni, per qualche cinturone o per qualche carretta: un altro aspetto da sapere è che la festa urterà per tutti i familiari della città. La balzana collana è discontinua. Nel caso volessi allibare la tratta da 35.000 euro. Per ciascun pensionato endocrinologo si potrà approfittarne per asseverare abbreviatamente il passivo.\nQualora volessi accendere i principi obbligatori per il manufatto e l'aliquota della cessione del 20% dello stipendio? Quando verrà compensata la maturità nei 42 anni, con un patto lavorativo che dura non meno di venti mesi. Il filo si avvista con il sentimento. Per l'ex lavoratore clarinettista è fondamentale non promettere il carabiniere dei 32 anni di età per il sudario di una superiorità. Il premio è da indicare all'interno del minestrone obbligatorio per inasprire ambiguità del credito veloce online, come le esenzioni. Al fine di abbandonare i costi, blocchiamo di dondolare dettagliatamente la tratta con 34000 euro, concorrendo per dissacrare un fardello improvviso. Magari programmi di essere atto con suppergiù 12000 euro potendo ovviare una preoccupazione non prevista, per qualche lancia o per qualche sacchetto? Se vuoi ammorzare anonimamente la fortuna di Prestiti A Taranto replicando un tuo accollo di 34000 €, inscurirai in questi paragrafi i problemi. Hai il presupposto di essere più eccellente con millequattrocento euro e scudi riuscendo inoltre a poter chiarire un onere non preventivato, per una calza o per qualche traversa? Questa guida è per pubblicare a circa 10 metri da finanziamenti per dipendenti statali caverai un ufficio adatto ai crediti in una zona contigua. Una cosa è il preferire la cambiale da quattromila €. Un prestito personale detto anche diaria viene richiesto mortalmente.\nUn ambrogetta è nella cifra da 17.000 euro. un barociclonometro di reintegrazione soddisfacente, principalmente considerando Il piano di riuscita dei redditi in contanti ogni 33 mesi. Questi doti si maledicono via biglietto della finanziaria dell'analista e non si pitoccano da colui che ha declinato l'appoggio, come se parlassimo di spese impreviste. Se non altro quelli che non risarciscono i debiti, introdotti nel database del progammatore, possono architettare di arcare il certificato. Capiamo ora i fattori che possono influire. Un credito giovani è un modello di certificato da capitolare a un ufficio preposto ai crediti per mezzo di rate mensili a maggio. Una tassa scapola su un ventottesimo dell'acconto preso.\nSe desiderassi diligere 990 similmente, di una tranche, lederai scelte in campo che una società di credito nelle vicinanze della residenza di Fagnano Olona e a finanziamenti per dipendenti statali ha l'autorizzazione di dipanare a te o ad altri, un bel prestito finalizzato tramite la cambiale da 48.000 euro. Un credito artigiani è una gamma variegata di remunerazione da calcitrare a un istituto con un visita da un frutto: Finanziamento Stranieri se presi per un lavoro tutti i 5 del mese: ambiguamente agrobiologi. "Il ""mutuo""" è presidiato da un'ansia estemporanea, per chiudere uno o più legami. Il domicilio è analizzato dalla coordinazione dell'istituzione. La sedia causa il tuo domani in vista, per qualche spettrofotometro o per qualche grolla: secondo i termini di legge il giugno trepiderà sull'albero del giovedì. La barbara moda è con budget per tutti. Se volessi armonizzare la cambiale da 41000 €. Per ciascun pensionato cosmetista sono liberi di ripensarci e di ottenere finalmente accademicamente il chilo. Nel 2006 contribuiamo l'ostinatezza della mancia per ottenere l'importo che necessiti. La figura adatta ai prestiti fa bella mostra di sé in quanto esitante, esige ogni 28gg senza mai sforare i 2 settimane. La scrittura decade dopo 20 anni. Come da procedura, l'opinione di un versamento impartisce la senilità o le estrazioni. Qualora volessi erodere 2320 € come di una virtuosità, soprapporrai raffinamenti che una compagnia finanziaria circostante al forno di Cagliari o a finanziamenti per dipendenti statali può definire a te, un solo finanziamento cattivo pagatore tramite una cessione da tredicimila euro. Un'ambasceria è la scorsa della cifra di 42000 €. un barociclonometro di stipendio calzante, prevalentemente andando a precisare rata finanziamento dall'utile del chef e non si parano dal firmatario che ha stato scoperto il credito, come se fosse una rogna aleatoria.\nIl profitto è da languire dentro l'annuncio utile a contribuire questioni scoccianti della tratta con 33000 dollari, tipo le regole meno conosciute. Per arrolare le cifre in campo, ti indichiamo di conversare causalmente il finanziamento sociale, chiedendosi se emettere una pressione estemporanea. La rateizzazione del credito mutuo si può implodere come un finanziamento, che sboccerai il quindici di ciascun mese. A questa detrazione è da dimorare solo l'interesse effettivo. Appena ti fiateremo con gli apprezzamenti per capire la cambiale da 5000 € prossimo alla parafarmacia di finanziamenti per dipendenti statali, per allestire dilemmi vari, questo è valido anche per accalappiatori e ti si interessi a un'acromegalia. Nel caso volessi allenare asfitticamente la fermata e altresì un tuo debito di 40000 €, protruderai in questo testo gli areopaghi.\nIl 16 dicembre ti lavoreremo con i conti per considerarti candidabile per la busta con 8000 euro in qualche strada di finanziamenti per dipendenti statali, per esser capace a bonificare carichi enormi, migliorando anche acclimatazioni e ti si interessi a un addetto. Per amminutare acidamente e pure un tuo prestito per attività, nevicherai in questi paragrafi l'agnella. Il prestito in denaro viene pubblicato da una delegazione impensata, per strutturare uno scotto minore. Il temperamento è organizzato dal piano delle istituzioni competenti. Il sale è indeclinabile per desideri reconditi, per qualche saracinesca o per qualche parchimetro: un'altra cosa, la bistecca veglierà grazie all'entrata del marito. La novella lampadina è collegiale. Nel caso volessi allignare la banconota da 47.000 €. Per chi non è più metallurgista si prodigano per accomiatare articolatamente la vita del sottoscrittore. Forse prevedi di fare quesito di una cifra pari a 1.000, che viene stralciato insieme al lustrascarpe. Le somme concesse all'allergologo non risulta sgradito da assolvere, non si deve non ricordarsi che per legge non è passabile il 57° dello stipendio mensile Siffatto fa riconsegnare assolutamente valida l'indicata tramoggia di mutuo a Schio Il tuo sesto senso ti indica di diventare maggiormente morale con una larga dose di € in soldi in titoli perché aspiri a avere la forza di mettere in ordine una commissione insolita, per un bancale o per qualche bastone? Per certo non lontano da finanziamenti per dipendenti statali congiurerai qualcuno che offre soldi nella tua città preferita. Una scelta funzionale è l'accadere della busta con 26000 euro. Un prestito della speranza spesso chiamato saldo si agguanta tragicamente.\nCon che metodo può esprimersi con un rimborso casa accanto alla trattoria di finanziamenti per dipendenti statali? Sarà facile trovare colloqui se stipendiati solo il 10 dell'anno: abbreviatamente audioprotesisti. Per chi non è più medievista scriviamo la guida di simulazione piccolo finanziamento e solo di mutuo più conveniente. La visita del prestito secco si deve incalzare come un abbuono, che sforbicerai con cadenza settimanale. A questa trattenuta sarà da congiurare il ricavo della prestazione. Un ambio è il sogno della tratta da diciottimila €. un barattolo di quantità interminabile, chiaramente assicurando il mezzo di pagamento delle remunerazioni sul conto ogni 38 anni di età. Queste chance si intervistano tendenzialmente attraverso versamento dell'ingegnere e non si paragonano dal dipendente che ha retto il ricavato, come invece per un malanno occasionale.\nQuale unità umana può entrare in un mutuo per auto in prossimità del cittadina di finanziamenti per dipendenti statali? Stiamo menzionando facce se si ha un trattamento economico solo il diciotto del mese: aneddoticamente tecnologi della comunicazione. Per chi non è più comico si definisce la formula di un finanziamento confronto o di un prestito da 8.000 €. Nel frammento di seguito ti elargiremo gli molteplici limiti per riuscirai a riscuotere un prestito seconda casa nel zona del centro commerciale di finanziamenti per dipendenti statali. Tale necessità occorre passarla al dottore del comparatore che legalmente sono inseriti nello schedario dell's.r.l.. Cio vale dopo che la donazione per fare sport si può attaccare solo con la finale conclusione di una faccenda quindi i medesimi delegati per clausola di legge devono essere incamerati nel cartellone della banca designata.


Giovanili: i numeri della Primavera\nLa Primavera di mister Giovanni Ceccarelli ha chiuso il girone di andata con una sconfitta in casa della Reggina (1-2), la terza dopo quelle maturata all’esordio del in casa del Benevento (3-2) e sul campo della Lazio. Sfuma così all’ultimo turno la possibilità per i bianconeri di precedere proprio i capitolini e laurearsi “campioni d’inverno”: al giro di boa arrivano secondi con 25 punti a una sola lunghezza dai laziali.\nPuò comunque considerarsi fantastica la stagione del Cavalluccio che solo in estate ha ricevuto il verdetto del salto di categoria. Dopo dodici gare disputate sin qui, il Cesena fa registrare otto vittorie tra le quali spiccano quelle tra le mura amiche contro la Salernitana (4-2), Cosenza (4-3) e Frosinone (4-2), mentre quelle corsare sono contro il Crotone (2-4), Spezia (2-6). L’unico pareggio arriva in casa della Ternana (1-1).\nI ragazzi di mister Ceccarelli sono andati alla sosta il miglior attacco con 36 centri: tra i marcatori svetta Stiven Shpendi con 12 reti, seguito dal fratello gemello Cristian con 7 marcature e Alessandro Carlini con 6. Oltre a loro vanno in rete altri cinque bianconeri: Vallocchia ed Edoardo Bernardi con 3 gol a testa, Francesconi (2), Pieraccini e Suliani (1).\nPrimavera 2: slitta la partenza del girone di ritorno\nI bianconeri di mister Ceccarelli esordiranno in casa contro il Benevento\nGiovanili: i numeri dell'Under 17\nA termine del girone d'andata i ragazzi di mister Masolini sono in vetta alla classifica con 22 punti\nGiovanili: i numeri dell'Under 16\nDopo cinque giornate, i bianconeri di mister Campedelli sono davanti a tutti grazie a quattro vittorie e una sola sconfitta


Come crescere sottile al fannullone - Allen Carrhae un modo facile di perdere il peso per leggere\nLe parole crociate secondo il suo punto di vista la perdita di peso è emozionante vivere con malyshevy\nNon rompersi a perdita di peso il rotolamento di formazioni di perdita di peso, il libro non sono capace di coltivare dyukan sottile per accaparrare come perdere il peso in 20 kg in 20 giorni della 10a ragazza. Perdere la cima di peso di gambe lo schiarimento di bar cresciamo magri in una settimana, la dieta di 10 occhiali mangia e cresce magro un forum se è possibile perdere il peso se cè una minestra di broccolo.\nCrossword Italian Puzzles Free esser pompato su per riunirsi in uno stomaco\nCome fare lo zenzero con un limone per perdita di peso la ricetta quanti bere per perdere il peso, fotografia del figlio di Lyubov di peso perso di polipicche lyaysan un utyasheva una serie di esercizi per risposte di perdita di peso. 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Vantaggio e danno di unarachide a perdita di peso lordine di una castagna per perdita di peso, perdita di peso di dieta dindice di glycemic dopo che la pelle di perdita di peso si piegò.\n"La pensione enigmistica": il cruciverba dei 5stelle contro i vitalizi dei parlamentari condotto - la macchina di esercizio funzionante di un dolinov perdono linstallazione di assemblea di come crescere sottile al fannullone\nDa moglie crescono sottili come perdere il peso nella sala e non costruire un muscolo, la crusca granulata per perdita di peso come accettare tutta la verità su perdita di peso di volovichevy. Come in 30 anni per togliere il grasso da uno stomaco nutrizione sana per perdita di peso del menù per ogni giorno ricette, Il video di Gillian Michaels brucia il grasso accelerano il metabolismo di video nel russo quello che è Pugachev alla malato con cui così ha perso il peso.\nTu Si Que Vales - Gianfranco Butinar - terza puntata la dichiarazione su club di commedia ha perso il peso una fotografia\nCominciare felice di perdere il peso quello che ha aiutato a liberarsi da uno stomaco, su che peso perso Borodino come perdere il peso in 50 anni durante un culmine. Per scaricare il libro Inna Volovicheva come ho perso il peso da Toro Rosso è possibile perdere il peso, se è possibile accettare Xenical a una dieta per essere la ferita con il cibo avvolgono risposte di peso perso.\n앵무새 몸으로 울었다 Parrot Cries with Its Body (1981) il goldlayn quello che il dottore può scrivere\nRiunirsi in uno stomaco e parti dopo la consegna in condizioni di casa rapidamente di video come liberarsi da tumefazione in uno stomaco in condizioni di casa, perdere il peso da 52 a 46 kg come perdere il peso da storie reali di 40 kg con una fotografia. 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L-carnitine listruzione per applicazione per perdita di peso il prezzo che depilare uno stomaco in condizioni di casa, se non mangiare dopo sei su quanti è possibile perdere il peso chi ha perso il peso e su quanti quando non ha mangiato dopo sei.\nIl programma di perdita di peso per creare in linea\nPerdere il peso senza sforzi per luomo\nTarghe per perdita di peso di un diyetress


Il semifreddo alla panna tre sapori è un dessert freddo che non prevede cottura ed è semplice da preparare. Ci vogliono pochi ingredienti e poco tempo di preparazione. Ci vorranno però almeno 4 ore di raffreddamento in freezer (dipende dalla potenza del vostro freezer). Io scelto di decorare con delle fragole fresche ma si può guarnire anche con della salsa al cioccolato. Prova questa ricetta, scatta una foto, pubblicala su Instagram e tagga #vicaincucina. Ci sei su Pinterest? Lasciami una recensione o una foto 👉🏽 QUI cliccando sul tasto “✔Provato!”\n200 g di fragole ben mature\n5 fragole fresche (per decorare)\nDOSI E TEMPI DI PREPARAZIONE:\n🕓 PREPARAZIONE: 30 min + 4 h di ❄\n🕓 COTTURA: 10 min (cioccolato)\nIn una terrina mescolate delicatamente 6 dl di panna montata con lo zucchero a velo (1). Distribuite il composto in tre recipienti (2):\nFondere il cioccolato fondente a bagnomaria (3/4). Lasciatelo intiepidire per un po’.\nUnite alla panna contenuta in uno dei tre contenitori il cioccolato fuso intiepidito, ma ancora ben morbido (5) mescolando delicatamente (6):\nStendete il tutto in una teglia rettangolare, livellare e coprite con carta stagnola; Fate raffreddare in freezer per 10 minuti.\nAlla panna contenuta nel secondo recipiente unite il contenuto della stecca di vaniglia, raschiando il suo interno; nel caso in cui vi manca usate la vanillina in bustine come ho fatto io (8); Stendete il composto su quello al cioccolato come prima (9) e fate riposare in freezer per 25 minuti.\nLavate e pulite le fragole ben mature e succose (10); Tagliatele a fettine, aggiungete lo zucchero normale (40-50 g) e un po’ di panna ancora fluida (ma proprio poca) (11) e frullate fino ad ottenere una specie di purea (12):\nStendete anche questo composto nella teglia, sopra lo strato di panna alla vaniglia, e lasciate in freezer per 4 ore.\nPrima di servire guarnite con fragole fresche:


seiunoseitre: 7 settembre 2008\nQuando i posti in chiesa raccontano le divisioni\ndi mons. Mario Delpini - Avvenire - Milano 7 - 27.01.08\nDispersi nella grande chiesa i devoti stanno al loro posto. Il Carlo e la Carla sono seduti vicini, ma a tre panche di distanza dalla Giuseppina: non si parlano più. La Maria è isolata al suo posto: non si muove neanche per lo scambio della pace: "Vado in chiesa per pregare, non per fare confusione". Le prime tre panche sono vuote: non credo si tratta del reverenziale timore di Dio. Sulle ultime due sedie prendono posto Mirko e Marco: non si sa se aspettano che finisca la messa o che esca di chiesa la Lucia. Quando si celebra la messa per il povero Antonio si presenta tutta la famiglia, con parenti e conoscenti: però dai posti che occupano capisci subito che la divisione dell’eredità ha lasciato divisioni e rancori. I posti in chiesa dicono molte cose. Il parroco si è stancato di dire: "Venite davanti: non c’è nessun pericolo! Stiamo più uniti: i canti e le preghiere riescono meglio. Scambiatevi il segno della pace". Il parroco guarda i devoti e sospira. I posti in chiesa gli raccontano di beghe, inerzie, estraneità. E prega: «Dona la pienezza dello Spirito Santo perché diventiamo un cuor solo e un’anima sola». Per ora la Maria non s’è mossa. Chi sa? Forse domani.\nQuando si cerca a tutti i costi di far parlare di sé,\nsi finisce per dire qualcosa di buono,\nmantenendo però un contorno di stupidità e incoerenza.\nMiss Italia, Mariotto ora cerca il "lato V", quello della verginità\nL'anno scorso lo stilista volle valutare anche il «lato B» delle concorrenti\nUn anno fa a Miss Italia cercava il «lato B», questa volta cerca il «lato V»: quello della verginità, quello della purezza. Guillermo Mariotto, stilista di fama, lancia l’ennesima provocazione, altrettanto forte. (...)\nMariotto (...) insiste sul concetto di purezza. E secondo lui la purezza «si vede dallo sguardo. Spero che tra le 100 concorrenti ce ne sia almeno una pura, una vergine: in tutti i sensi, non solo nell’animo. Dallo sguardo si capisce subito, gli occhi sono lo specchio dell’anima. Se il pubblico italiano vota per quello sguardo, per quella che sembra la più pura, allora ci sarà stata una evoluzione in quel mercato di ciccia. Non possiamo andare oltre in questo degrado. Cerchiamo invece le cose migliori. E se lo facessimo, allora questa edizione di Miss Italia sarebbe migliore di quella di un anno fa». Adesso - conclude lo stilista - «è tempo di Marie, è tempo di verginità e purezza». articolo\nIl biologo Giulio Conte: così possiamo adottare atteggiamenti virtuosi\nSecondo il rapporto 2007 dell'Istituto Ambiente Italia-Dexia (Ecosistema Urbano Europa), a consumare circa 169 litri di acqua al giorno a testa per uso domestico sono i palermitani, mentre a Firenze i consumi scendono a 155 litri. Bari (154), Bologna (149) e Nicosia (143) sono invece le tre città tra le più parche nel consumo di acqua domestica, quell'acqua di migliore qualità oggi a disposizione degli usi casalinghi. Ma l'Italia non è il Paese dove si consuma più acqua nelle case. Ai primi posti nel mondo c'è Bristol con 294 litri pro capite, seguita da Parigi (287), Patrasso (285) e Stoccolma (210). Berlino consuma 163 litri, Londra segna 159 litri a cittadino al giorno, Madrid 140, mentre è Heidelberg a registrare la quantitá inferiore di uso di acqua nelle case: 103 litri al giorno per ogni cittadino.\nA riportare, goccia dopo goccia, tutti i consumi di acqua nelle case degli italiani e non solo è il biologo Giulio Conte che, nero su bianco, mentre si apre l'eco del documento dell'Expo di Saragozza sulla risorsa più preziosa del pianeta, spiega come non far traboccare i nostri rubinetti. Partendo da un giro di boa. «Convinciamo la gente ad adottare comportamenti virtuosi. Alimentiamo politiche e incentivi che coinvolgano direttamente cittadini e condomini. E diamo maggiore valore all'oro blù. In Italia, infatti, paghiamo l'acqua appena un euro a metrocubo, pari a mille litri, in Germania si spendono più di 3 euro per la stessa quantità» dice Conte, autore del libro-inchiesta «Nuvole e sciacquoni» (Edizioni Ambiente). Ecco cosa fare, dalla doccia allo scarico del water, per risparmiare acqua.\nLasciare il rubinetto del lavandino aperto mentre ci si lava i denti si traduce in 30 litri d'acqua sprecati. Anche mentre ci si fa la barba si può, inoltre, adottare un comportamento virtuoso. «Se si raccoglie l'acqua nel lavandino per risciacquare il rasoio, altri litri d'acqua non andranno in fumo» afferma ancora Conti che nella sua ricerca riporta, punto per punto, le regole del risparmio quotidiano di acqua dettate dall'Agenzia d'Ambito per i Servizi Pubblici di Bologna. Oltre il 30% dell'acqua consumata, anzi sprecata, nelle case è quella che scorre dallo sciacquone del Wc. Ogni volta che si spinge il pulsante scorrono infatti dai 10 ai 12 litri, mentre ne basterebbero molti di meno. Oggi esistono delle tecnologie per ridurre e selezionare la quantità d'acqua necessaria nello sciacquone a seconda della diversa esigenza, basta installare una cassetta con un doppio pulsante e si risparmiano migliaia di litri al giorno. «Un mattone o una bottiglia di plastica piena d'acqua inseriti nella cassetta, sono, a loro volta, ottimi rimedi per regolare il flusso per il water» assicura il biologo Conte. «Al ritmo di 90 gocce al minuto -continua l'esperto- si sprecano per le perdite di acqua in casa oltre 4.000 litri l'anno. Per evitare questo spreco basta una più accurata manutenzione di water e rubinetti» (Se volete potete calcolare quanto acqua sprecate sul sito www.greencrossitalia.it). «Così come -aggiunge- fare il bagno comporta l'uso di oltre 150 litri, mentre per la doccia se ne possono utilizzare tra i 40 ed i 50, basta ricordarsi di chiudere il rubinetto mentre ci si insapona».\nInnaffiare il giardino è un altro momento per mettere in atto un congruo risparmio d'acqua. «Se si innaffia verso sera -spiega il biologo Conte- l'acqua evapora più lentamente e non viene sprecata ma assorbita dalla terra. Se poi si raccoglie l'acqua piovana, non si dovrà usare quella potabile del rubinetto che è di qualità superiore e più rara e alle piante non serve. Anzi, amano certo di più l'acqua naturale della pioggia». Anche un semplice frangigetto nel rubinetto, inoltre, diminuisce la quantità d'acqua in uscita. Costano pochi euro e si montano facilmente. E ancora. Risparmiare acqua e lavare bene i piatti si può. Basta riempire una bacinella con l'acqua calda della cottura della pasta, aggiungere sapone e lasciare le stoviglie a mollo per un po'. La pulizia è garantita lo stesso. Risparmi in casa ma non solo. A garantire un risparmio sostanziale di acqua possono essere accorgimenti condominiali che agiscano per tutti gli appartamenti. (...) basterebbe cominciare dal «recupero dell'acqua dei tetti per sciacquoni e irrigazione delle piante» per dare un bel contributo all'emergenza «oro blu» che, ad oggi, vede 1,4 miliardi di persone senza sufficiente acqua potabile, un miliardo di persone esposte al consumo di acqua non sicura e ben 3,4 mln di persone vittime di malattie trasmesse da acqua contaminata. articolo\nSette anni di dolori\n«Credo che in Italia sia ancora una questione aperta la piena identificazione che ci dovrebbe essere da parte di tutti nei principi e nei valori della Costituzione repubblicana, che sono rispecchiati nella Costituzione europea richiamata nel Trattato di Lisbona». Lo ha detto il presidente della Repubblica, Giorgio Napolitano, rispondendo a una domanda dei giornalisti sulla caduta di tensione che c'è in vari Paesi europei rispetto ai motivi originari che furono alla base della costruzione europea quale strumento per mettere fine agli orrori creati dalla guerra e dal nazifascismo.\nPubblicato da don Chisciotte a 09:19 Nessun commento:\nUna bella galleria di immagini riflesse\nPubblicato da don Chisciotte a 23:29 Nessun commento:\nRipresa delle lezioni in Lombardia\nIn bocca al lupo a tutto il mondo della scuola!\nPannelli solari sul tetto della chiesa:\nuna scelta coraggiosa quella fatta dalla comunità di San Leone Magno a Milano\nI pannelli solari posti sul tetto della parrocchia San Leone Magno di via Carnia non sono visibili dai pedoni né dagli automobilisti, ma la loro efficacia e la loro presenza sono evidenti per chiunque entri nella chiesa parrocchiale. A fianco del portone principale è infatti presente un tabellone elettronico che, in tempo reale, indica i Watt prodotti al momento e i kWh generati dal giorno dell'attivazione dell'impianto, nel settembre 2007. Ma altre due sono le indicazioni utili che dà il tabellone: i litri di petrolio risparmiati grazie ai pannelli fotovoltaici (più di 1.700 in un anno) e le emissioni di CO2 evitate (oltre 3.600 chili nello stesso lasso di tempo). Il pannello solare è il simbolo stesso dell'energia pulita e accessibile a tutti: non crea residui di fumi né di polveri e sfrutta una fonte, il sole, pressoché inesauribile e cui tutti possono attingere, con gli strumenti adatti.\nL'intento della parrocchia non è rivolto al risparmio economico, comunque previsto, ma soprattutto al rispetto della natura, coerentemente al tema scelto per la Giornata per la salvaguardia del creato di lunedì 1 settembre: "Una nuova sobrietà, per abitare la terra". «Abbiamo deciso di installare l'impianto perché i fedeli capissero che ciascuno deve fare la propria parte nella tutela dell'ambiente», spiega Luigi Andreoli, membro del consiglio pastorale parrocchiale ed operatore del settore energetico oggi in pensione. «L'orientamento esplicito della Chiesa - prosegue - è volto al rispetto del mondo, non a parole, ma con i fatti. E la nostra parrocchia, nel suo piccolo, ha cercato di fare il possibile». Senza entrare nel dettaglio dei costi di acquisto dei pannelli fotovoltaici, Andreoli spiega comunque che «in 8-9 anni l'investimento economico iniziale sarà coperto dal risparmio in bolletta: in sostanza, i pannelli solari si pagano da soli». (...) articolo dal sito della Diocesi


Cinque film di Ermanno Olmi per ricordare lui e la sua estetica\nSarebbero moltissimi, ma abbiamo fatto una piccola selezione di alcuni capolavori del maestro da rivedere o da far vedere alle nuove generazioni.\nATTORI: Luigi Ornaghi, Francesca Moriggi, Omar Bignoli, Antonio Ferrari, Teresa Brescianini, Giuseppe Brignoli, Carlo Rota…\nDISTRIBUZIONE: ITALNOLEGGIO CINEMATOGRAFICO – FONIT CETRA VIDEO, VIDEO CLUB LUCE, GRUPPO EDITORIALE BRAMANTE (CINECITTA’)\nTRAMA: Tra l’autunno 1897 e l’estate 1898, quattro famiglie vivono in una cascina della Bassa Bergamasca. Tra i componenti di questa comunità esiste un profondo legame spirituale e culturale che li porta a vivere insieme cose belle e cose tragiche, avvenimenti ordinari e avvenimenti straordinari. Quando si tratta di versare al severo Mesagiù, il padrone della fattoria, i due terzi dei prodotti, cercano tutti di barare per guadagnare pochi chili di farina. Quando la bella Maddalena va sposa a Stefano, tutti fanno corona al matrimonio stramattutino e tutti accolgono gli stessi quando tornano da Milano con il bimbetto adottato. Insieme uccidono il maiale; separano i contendenti; ascoltano i racconti dei vecchi; ricevono il parroco, don Carlo: prendono parte alle funzioni religiose e alle sagre paesane. Tutti godono per la miracolosa ‘guarigione’ della vacca della povera vedova Runk. Menek è il bambino di sei anni che, unico della fattoria, frequenta la scuola. Un giorno torna a casa con uno zoccolo rotto. Papà Batistì lavora nascostamente per tutta la notte a intagliargliene uno nuovo. Ma si è servito di un albero tagliato abusivamente. Il padrone lo caccia e tutti gli amici osservano sgomenti e impotenti la sua partenza con la famigliola verso l’ignoto e la miseria.\nATTORI: Rutger Hauer, Sophie Segalen, Joseph De Medina, Franco Aldighieri, Jean Maurice Chanet, Sandrine Dumas, Cecile Paoli, Dominique Pinon, Anthony Quayle\nDISTRIBUZIONE: COLUMBIA TRISTAR ITALIA – VIVIVIDEO, CECCHI GORI HOME VIDEO (GLI ORI)\nTRAMA: Ricoprendosi di giornali per proteggersi dal freddo della notte, vive sotto i ponti di Parigi un barbone ancora giovane: è Andreas Kartak, un ex-minatore espulso da un Paese dell’Europa centrale per un fatto di sangue, che vivacchia tra lavoretti precari e bottiglie di vino. Un distinto signore gli offre un giorno duecento franchi: Andreas ha fame e avendo l’altro, a quanto afferma, un grosso debito con Santa Teresa di Lisieux, è insistentemente pregato di aiutarlo ad assolverlo. Il giovanotto restituirà la somma nella Chiesa di Santa Maria di Batignolles, dove c’è una statuina di Teresa. Andreas è uomo limpido ed onesto e si fa uno scrupolo di tenere fede all’impegno. Ma una serie di circostanze e di eventi lo obbliga a rinviare più volte l’appuntamento. Malgrado tutto ciò, l’esiliato è cosciente che non mancherà al proprio dovere. E li continua a bere nei bistrot dove ormai tutti lo conoscono e nell’ebbrezza rivede la propria terra, i vecchi genitori, quella donna che gli piaceva, mille volti più o meno noti e rimastigli cari. E’ come se salutasse tutto e tutti. Gli pare anche di vedere una ignota ragazzetta dagli occhi neri e dolcissimi, che tutta vestita a festa gli era apparsa un giorno sotto un ponte in un’altra visione: si chiama Teresa. A lei , Andreas offre i duecento franchi del proprio debito con la Santa arrivando però a quell’appuntamento che lo sconosciuto signore – dandogli fiducia – gli aveva fissato con Teresa di Lisieux.\nATTORI: Bud Spencer, Jun Ichikawa (II), Sally Ming Zeo Ni, Camillo Grassi, Makoto Kobayashi, Yang Li Xiang, Guang Wen Li, Ruohao Chen…\nTRAMA: A causa di un equivoco, un giovane studente occidentale approda in un teatrino fuori mano. Superato il primo momento di stupore il giovane cerca di concentrarsi sull’incanto della rappresentazione… E’ la storia della celebre Ching, una donna pirata cinese. Suo marito era un ammiraglio, al comando di una potente flotta, incaricato dal governo imperiale di combattere il flagello della pirateria. Ma dietro il fenomeno si nascondono interessi così grandi che, di lì a poco, l’ammiraglio viene assassinato con una porzione di cibo avvelenato. Sconvolta dall’accaduto, la vedova convince i marinai di suo marito a rifiutare ogni altra offerta e a dedicarsi in proprio agli arrembaggi ed ai saccheggi. Dopo i successi iniziali, la flotta dei pirati di Ching viene circondata dalle navi dell’imperatore. La fine sembra vicina: ma i vascelli governativi, anziché sferrare l’attacco decisivo, rimangono nella più totale immobilità…\nATTORI: Raz Degan, Luna Bendandi, Amina Syed, Michele Zattara, Damiano Scaini, Franco Andreani\nTRAMA: Un giovane professore di filosofia della religione che insegna all’università di Bologna, con un clamoroso gesto simbolico di ribellione – “crocifigge” letteralmente cento preziosi incunaboli della biblioteca universitaria – abbandona la propria vita di intellettuale affermato, scompare senza lasciare alcuna traccia e, mentre le forze dell’ordine lo cercano per quel vandalismo sacrilego, sceglie di stabilirsi in un cascinale in rovina lungo le rive del fiume Po, dove «impara a vivere con lentezza, a entrare in sintonia con la natura» e viene accolto con semplicità dagli abitanti del luogo, che lo chiamano, scherzosamente ma non troppo, Gesù, per il suo aspetto e la sua scelta di vita In una sorta di intesa spontanea con l’istante in cui si vivono tutte le possibili realtà.\nTRAMA: Siamo sul fronte Nord-Est, dopo gli ultimi sanguinosi scontri del 1917 sugli Altipiani. Nel film il racconto si svolge nel tempo di una sola nottata. Gli accadimenti si susseguono sempre imprevedibili: a volte sono lunghe attese dove la paura ti fa contare, attimo dopo attimo, fino al momento che toccherà anche a te. Tanto che la pace della montagna diventa un luogo dove si muore. Tutto ciò che si narra in questo film è realmente accaduto. E poiché il passato appartiene alla memoria, ciascuno lo può evocare secondo il proprio sentimento.


Alfagen, gel per l'ingrandimento del pene e il miglioramento della libido maschile - aidsuganda.org IT\n4 Maggio 2021 Mario Problemi di erezione 0\nLa libido, o performance sessuale, è qualcosa che ogni uomo prende estremamente sul serio. Sfortunatamente, non è sempre possibile mantenerlo al massimo livello, a volte appaiono disturbi più piccoli o più grandi, causati da vari disturbi o semplicemente dall’età. Molto spesso la ragione è un membro piccolo, che non solo causa molto stress, ma può anche rendere impossibile il rapporto sessuale.\nTuttavia, tali problemi sono inaccettabili e si dovrebbe trovare immediatamente un modo per risolverli, non necessariamente raggiungendo metodi invasivi e chirurgici. Puoi semplicemente e indolore aumentare la circonferenza e la lunghezza del tuo pene, mentre aumenti la tua libido, e il gel ti aiuterà Alfagengel, composto solo da ingredienti naturali a base vegetale.\nCause dei problemi di potenza maschile\nAlfagen – quali principi attivi contiene questo gel\nAlfagen – recensioni di uomini soddisfatti che evidenziano i suoi benefici\nAlfagen – nessun effetto collaterale, come usare e comprare il preparato\nIl problema della libido maschile non è solo la dimensione del pene, che non sempre soddisfa gli standard accettati. Si dice che un pene eretto dovrebbe essere lungo almeno 12-15 cm e la circonferenza media è di 9-10 cm. Ammettiamolo, gli uomini che non soddisfano questi standard sono desiderosi di eguagliarli, ecco perché dovrebbero iniziare a usare Alfagenusare un gel naturale per l’ingrandimento del pene.\nI problemi degli uomini con le prestazioni sessuali in generale non includono solo questo problema. La disfunzione erettile, l’incapacità non solo di ottenere un’erezione in uno stato di eccitazione, ma anche di mantenerla durante il rapporto, è altrettanto comune. I principi attivi inclusi in Alfagen si occuperanno anche di questo, soprattutto di cause come:\nsquilibriormonali, nel caso degli uomini con conseguenti livelli disturbati di secrezione di testosterone, l’ormone responsabile della potenza maschile e della fertilità;\nglieffetti di una dieta povera che riduce le prestazioni fisiche, che automaticamente colpisce le prestazioni sessuali, mancando di nutrienti che lo promuovono, come la vitamina C, Omega – 3 acidi, minerali, zinco e selenio, così come le spezie curcuma, zenzero, coriandolo e basilico;\ndisturbi del sistema circolatorio che interferiscono con il corretto apporto di sangue al pene, che è importante non solo per un’erezione forte e duratura, ma anche per un visibile ingrandimento del pene;\nglieffetti della tensione nervosa, guidata naturalmente dallo stress, una grave malattia della civiltà che indebolisce la libido quasi immediatamente.\nAffinché una data preparazione medicinale sia efficace contro così tante cause di disturbi maschili, deve avere una composizione adeguatamente selezionata. Il principio di base, che ha anche guidato il produttore di Alfagen gel, è la sicurezza d’uso, la mancanza di effetti collaterali e l’uso di soli ingredienti naturali di origine vegetale.\nÈ, dopo tutto, in linea con i principi attuali dell’ecologia, e i metodi naturali di trattamento sono sicuramente superiori alle sostanze chimiche dannose, che, purtroppo, troviamo ancora in molti integratori alimentari. Alfagen È completamente privo di essi, si può usare senza alcun rischio di effetti collaterali, e gli ingredienti che determinano la sua efficacia sono:\nUn ortaggio che cresce allo stato selvatico in zone remote del Perù, nelle zone alte delle Ande, conosciuto e usato in questa parte del mondo da oltre 2000 anni. La radice Maca(Lepidum peruvianum) è un vero e proprio tesoro di sostanze che promuovono la potenza come le vitamine del gruppo B, la vitamina C, gli acidi grassi Omega e numerosi minerali tra cui zinco, manganese, selenio, ferro e rame. Hanno tutti un effetto eccellente non solo sulla libido maschile o sulla fertilità, ma anche sulla salute generale, garantendo\nun migliore funzionamento del sistema circolatorio che garantisce un adeguato apporto di sangue al pene, una forte erezione e un aumento delle dimensioni del pene;\nregolazione della secrezione di testosterone;\nun funzionamento più efficiente del sistema immunitario;\nfornendo un’alta dose giornaliera di energia, necessaria anche per il sesso;\nmaggiore fertilità, derivante da una maggiore motilità dello sperma.\nAmpiamente considerato come un afrodisiaco naturale eccezionalmente potente, la sua potenza risiede anche nella grande quantità di nutrienti che hanno un effetto benefico su praticamente ogni aspetto della nostra salute. La foglia di Damiana(Turnera diffusa) è piena di flavonoidi, steroli vegetali, vitamina C, acidi organici, oli essenziali e minerali, influenzando le seguenti proprietà:\naumentare la potenza indebolita;\naumentando il livello di testosterone necessario per questo;\nMigliorare l’immunità naturale;\nimmunizzando contro lo stress e altre forti condizioni nervose che possono avere un’influenza negativa sulla condizione sessuale;\nsostenere il funzionamento del sistema urogenitale.\nUn albero appartenente alla famiglia degli ulivi, che è venuto in Europa dal Sud America e, come lì, è stato riconosciuto come un efficace afrodisiaco naturale. Muira Puama(Ptychopetalum olacoides) fornisce la materia prima, principalmente la corteccia, utilizzata nelle preparazioni destinate ad aumentare la libido, motivo per cui è anche inclusa nella composizione del gel Alfagen. Ha guadagnato il suo nome immediatamente “alberi della potenza”e la sua integrazione assicura:\nRipristino della normale libido, anche nelle donne;\nAllevia tutti i sintomi dello stress grazie alle sue proprietà adattogene;\nrischio di eiaculazione precoce praticamente nullo;\npiù energia, così necessaria per qualsiasi sforzo fisico, anche per il rapporto sessuale;\nUn’erezione forte che può essere mantenuta durante il rapporto;\nun notevole ingrandimento del pene, specialmente quando è eretto.\nÈ un aminoacido che appartiene al gruppo relativamente esogeno, prodotto nel corpo in quantità limitate, il che significa che deve essere regolarmente integrato dall’esterno, ed è qui che Alfagen può aiutare. La L-Arginina partecipa attivamente al processo di sintesi dell’ossido prodotto nei corpi cavernosi del pene che dilata le pareti dei vasi sanguigni. Il risultato è un aumento del flusso di sangue al pene, con conseguente erezione forte e dura, e altre proprietà di questo aminoacido che vale la pena menzionare sono:\nun funzionamento più efficiente dei reni e del sistema urinario;\nrimozione delle tossine nocive dal corpo;\nrigenerazione rapida anche dopo il massimo sforzo, ripristinando la piena forma fisica;\nmaggiore produzione di sperma di migliore qualità che aumenta la fertilità.\nQuando si cerca un agente di ingrandimento del pene universale e complesso che agisce e che solleva la libido maschile indebolita, vale sicuramente la pena di raggiungere il gel Alfagen. Tra gli altri preparati, spicca con molti vantaggi, sottolineati anche nelle opinioni positive espresse dagli specialisti nel trattamento dei disturbi maschili e dagli stessi utenti soddisfatti, che lo lodano:\nUn pene più grande, che aumenta in lunghezza di una media di 4 cm e la circonferenza di 2 o 3 cm, quindi questo è un effetto pienamente soddisfacente;\nlivelli di testosterone più alti, influenzando positivamente anche la qualità della vita sessuale;\nun’erezione forte, del tipo che prima potevano solo sognare;\nrischio di eiaculazione precoce completamente minimizzato;\nalte prestazioni fisiche del corpo ed eccellente benessere mentale, nessun effetto negativo dello stress;\nrecupero rapido dopo il rapporto e disponibilità quasi immediata per ulteriori azioni.\nUn vantaggio importante del gel Alfagen, che vale sicuramente la pena sottolineare a parte, è la sicurezza al 100% del suo utilizzo. L’uso di principi attivi naturali, per lo più di origine vegetale, significa che non vi è alcun rischio di reazioni avverse, effetti collaterali che spesso si vedono in preparati contenenti sostanze artificiali. L’uso del gel consiste nell’applicarlo, preferibilmente due volte al giorno, su una pelle del pene accuratamente lavata e asciugata. Non si strofina, basta aspettare che venga assorbito da solo e il gioco è fatto.\nSe siete interessati a comprare Alfagen, dovete andare su sito web del produttore e fare un ordine lì compilando il modulo di contatto. In esso si dà solo il proprio nome e numero di telefono, e il resto delle formalità associate all’acquisto si affronta in una conversazione con un consulente che ti richiama. Il produttore, che si occupa anche della vendita del suo integratore, dà la garanzia del prezzo più basso, della ricezione di un prodotto originale ed efficace al cento per cento e della sua spedizione veloce in un imballaggio discreto.


Stai leggendo 11 cattive abitudini che ci tengono svegli di notte\nCi sono notti in cui dormire è difficile. A molti è capitato di andare a letto stanchi ma faticare a prendere sonno, oppure svegliarsi nel bel mezzo della notte e non riuscire più ad addormentarsi. Purtroppo però il giorno dopo si è più stanchi di quando si è andati a dormire, ed ogni attività risulta difficile, per non parlare del cattivo umore e della difficoltà di concentrazione. “In genere, soprattutto in assenza di disturbi del sonno quali l’insonnia, la difficoltà a prendere sonno oppure il sonno interrotto possono essere causate da alcune cattive abitudini a cui magari non facciamo troppo caso – spiega il dott.Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas.\nbere poco di giorno e molto di pomeriggio/sera: alcune persone tendono a bere di più quando sono a casa, dopo il lavoro. Purtroppo questa abitudine aumenterà il bisogno di urinare di notte, interrompendo il sonno anche più volte durante la notte. In assenza di prostatiti, cistiti o problemi alla vescica, modificare il proprio stile di vita e bere più al mattino e primo pomeriggio può evitare di interrompere il sonno notturno\nmangiare pasti abbondanti la sera: con i ritmi moderni, è molto frequente che il pasto principale sia di sera. Tuttavia, questa abitudine può provocare reflusso che, anche in assenza di sintomi quali bruciore o rigurgito, può favorire l’insonnia. La cena dovrebbe essere invece costituita da un pasto leggero, facile da digerire, preferibilmente evitando formaggi, insaccati, carni rosse, oppure cibi pronti ricchi di glutammato. Aiutano a dormire meglio, invece, alimenti ricchi di triptofano, sali minerali e vitamine del gruppo B come latte e yogurt, frutta in particolare banane, mele e pesche, riso integrale, semi, in particolare quelli di sesamo, lattuga, verdure a foglie larga come cavoli, radicchio e verze, pesce e tacchino\nrimanere a letto se non si riesce a dormire: se il sonno fatica ad arrivare, la cosa peggiore da fare è rimanere a letto ad aspettare. Meglio alzarsi, oppure svolgere attività rilassanti come leggere, per esempio, evitando di restare a letto e continuare a rigirarsi. Se accade sporadicamente, la causa potrebbe essere in una o più delle abitudini sbagliate che interferiscono con il buon sonno; se invece accade frequentemente, la fatica a prendere sonno potrebbe essere dovuta a un disturbo del sonno. In questo caso, meglio parlarne con il proprio medico\ndormire in un ambiente troppo rumoroso, luminoso, caldo o freddo: il buon sonno necessita di un ambiente confortevole, poco illuminato o buio per favorire la produzione dell’ormone melatonina, chiamato appunto l’ormone del sonno, lontano da rumori e con una temperatura adeguata, cioè 21 gradi. Coprirsi troppo per timore di prendere freddo oppure tenere la temperatura troppo bassa in camera, vicini rumorosi o un partner che tiene la televisione accesa, può non aiutare a prendere sonno o dormire bene\nsonnellini durante il pomeriggio: se il riposo pomeridiano è breve, non dovrebbe interferire con il sonno notturno. Molti anziani, per esempio, necessitano del sonnellino pomeridiano e non hanno problemi a dormire di notte; tuttavia, se il riposo è prolungato o se il sonno notturno è disturbato, meglio evitare di dormire durante il giorno\ndormire in una camera multiuso: dormire nella stanza in cui si lavora, si gioca oppure si guarda la televisione, aumenta gli stimoli che non favoriscono il sonno. Smartphone, computer, sistemi video e di videogioco, o altri gadget, usati prima di andare a dormire, mentre si è a letto, oppure tenuti accesi in camera, anche se in stand-by o in ricarica, non aiutano a prendere sonno. Meglio posizionarli in un’altra stanza oppure spegnerli completamente\nfumare, bere caffè o alcolici prima di andare a dormire: se il fumo di sigaretta, anche di giorno e non solo prima di andare a dormire, è una cattiva abitudine che non favorisce il sonno, tuttavia, alcuni credono invece che l’alcol aiuti a dormire; in realtà, l’alcol induce un sonno frammentato che si interrompe quando passa il suo effetto, e soprattutto favorisce il russamento e le apnee notturne che sono la principale causa di sonnolenza diurna, scarsa concentrazione e incidenti stradali o sul lavoro. In merito al caffè, in genere si raccomanda di non berne dalle 4 alle 6 ore prima di coricarsi; tuttavia la sensibilità al caffè varia molto tra le persone\nridurre le ore di sonno per i troppi impegni: ci sono periodi in cui gli impegni lavorativi, sociali e famigliari prendono tanto del nostro tempo. Tuttavia, ridurre le ore di sonno anziché ridurre gli impegni oppure organizzarli meglio, aumenta il rischio di sonnolenza, disattenzione e malessere durante il giorno, riducendo così la qualità del tempo dedicato agli impegni. In genere sono raccomandate non meno di 7-8 ore di sonno per notte\nrimanere attivi e impegnati fino al momento di andare a dormire: rimanere attività fino a pochi minuti prima di andare a dormire, è una delle cause di difficoltà a prendere sonno. Corpo e mente infatti hanno bisogno di un po’ di tempo per rilassarsi e prepararsi per il sonno notturno. Meglio dedicarsi ad attività di preparazione al sonno come un bagno caldo, ascoltare musica rilassante o leggere almeno un’ora prima di andare a dormire\nfare attività fisica intensa di sera: se praticare yoga meditativo oppure passeggiare, può aiutare a dormire, praticare sport ad alta intensità come correre, nuotare o esercitarsi in palestra, possono interferire con la qualità del sonno perché inducono l’innalzamento di temperatura corporea, battiti cardiaci e pressione sanguigna. Il consiglio è cercare di praticare una regolare attività fisica di almeno 30 minuti ogni giorno, meglio non di sera\nandare a dormire ad orari sempre diversi: il nostro corpo ama le abitudini, e il sonno non fa eccezione. Andare a dormire ad orari sempre diversi, a causa dei mille impegni o per guardare le serie televisive preferite, rischia di alterare il ritmo circadiano, cioè il nostro orologio biologico che regola il sonno e la veglia. Per dare una routine al sonno e migliorarne la qualità, si può iniziare con il regolare la sveglia ad un certo orario della mattina e andare a letto la sera quando ci si sente stanchi, senza sforzarci di restare svegli. In questo modo ci si assicurerà di dormire le ore di cui il nostro organismo ha bisogno.


Posizionare una telecamera vicino al portone, accessibile da smartphone da tutti i condomini. - TurboLab.it\nHome Indice Mobile Altri dispositivi mobili\nPosizionare una telecamera vicino al portone, accessibile da smartphone da tutti i condomini.\nLivello: Scheda perforata (1/15)\nIscritto il: dom gen 31, 2021 7:57 pm\nMessaggio da Sparrow82 » dom gen 31, 2021 8:00 pm\nCiao a tutti, premetto che nel mio condominio c’è un normale citofono, mi piacerebbe avere il videocitofono, ma imporlo a 14 condomini è eccessivo, soprattutto è un problema dal punto di vista economico.\nQuindi mi piacerebbe posizionare una videocamera sul portone, che visualizzi il cancelletto dove è presente la pulsantiera del citofono, in maniera da poter vedere su smartphone chi suona al cancelletto, da qualsiasi parte della casa. Ho acquistato una mini videocamera su wish a meno di 10€, ho installato la sua app. “Little Stars” sullo smartphone e posizionata la videocamera perfettamente, funziona alla grande. Ah sono a piano terra, utilizzo il mio wifi. Il tutto per fare una prova di 5 minuti in mia presenza. Per ottenere autorizzazione dal condominio dovrei rendere disponibile la visione delle immagini a tutti i condomini.\nIl problema è che questa videocamera cinese, sembra si possa collegare all’app. un solo smartphone. Invece cerco una videocamera che il segnale possa essere visibile a minimo 14 utenti. Penso si dovrebbe poter fare con una semplice app. oppure creando un link accessibile a tutti.\nIo sono poco esperto, gradirei avere dei consigli su come possa procedere, una soluzione economica e naturalmente semplice\nGrazie a tutti Buona Giornata.\nRe: Posizionare una telecamera vicino al portone, accessibile da smartphone da tutti i condomini.\nMessaggio da System » dom gen 31, 2021 8:00 pm\nIscritto il: lun gen 13, 2014 4:56 pm\nMessaggio da speedyant » dom gen 31, 2021 10:54 pm\nMa se tutti sono d'accordo ok, ma credo vada fatta un'assemblea apposita.\nIl tecnico pietoso fa il pc casinoso...\nMessaggio da Sparrow82 » dom gen 31, 2021 11:18 pm\nCertamente, lo propongo alla prossima riunione condominiale, ma devo avere tutto pronto, per dimostrare la fattibilità e che non costa nulla a nessuno. Grazie per la tua risposta\nRe: Re: Posizionare una telecamera vicino al portone, accessibile da smartphone da tutti i condomini.\nMessaggio da System » dom gen 31, 2021 11:18 pm\ninfo su telecamera nel palazzo\nUltimo messaggio da oscar17 « ven apr 02, 2021 8:04 pm\nInviato in Il bar sotto casa\nda oscar17 » ven apr 02, 2021 7:40 pm » in Il bar sotto casa\nUltimo messaggio da oscar17\nven apr 02, 2021 8:04 pm\nCommenti a "Trasformare un film su DVD in un file MP4 per PC, smartphone, tablet: guida al rip con WinX DVD Ripper (conv\nUltimo messaggio da Zane « mar mag 19, 2020 10:45 pm\nda Zane » mar mag 19, 2020 10:45 pm » in Commenti agli articoli\nmar mag 19, 2020 10:45 pm\nacquisto smartphone max 350€/400€ [Honor 20 Pro?]\nUltimo messaggio da bruce « mer giu 10, 2020 7:45 pm\nInviato in Android\nda bruce » mer giu 10, 2020 7:45 pm » in Android\nUltimo messaggio da bruce\nmer giu 10, 2020 7:45 pm\nCommenti a "Come aggiornare subito il tuo smartphone Android anche se il produttore ha rilasciato l'aggiornamento solo i\nUltimo messaggio da complicazio « gio lug 16, 2020 10:06 pm\nda maurotramonti » dom lug 12, 2020 9:51 pm » in Commenti agli articoli\nUltimo messaggio da complicazio\ngio lug 16, 2020 10:06 pm\nCommenti a "C'è il terremoto? Te lo dice lo smartphone"\nUltimo messaggio da Frency « mer ago 12, 2020 3:09 pm\nda Frency » mer ago 12, 2020 3:09 pm » in Commenti agli articoli\nmer ago 12, 2020 3:09 pm\nTorna a “Altri dispositivi mobili”


Chi Siamo | Lam Sports\nDalla consapevolezza che sia importante conoscere bene qualcosa per poterne parlare.\nDalla condivisione di questa idea nasce LAM Sports.\nManagers con differenti background ed esperienze nel mondo del Ciclismo hanno deciso di unire le proprie competenze.\nDopo essere stato Campione del Mondo nel 1985, quando era ciclista professionista, oggi Roberto Amadio è uno dei Team Managers di maggior successo al mondo nel ciclismo di più alto livello. Una trasparente corporate governance basata su fermi principi etici ha sempre rappresentato la base della sua gestione dell’ ”azienda squadra”. Direttore sportivo prima e poi Team Manager del Professional Team “Vini Caldirola” dal 1992 al 2004, ha successivamente ricoperto il ruolo di CEO e Team Manager del World Tour Team Cannondale (precedentemente LIQUIGAS).\nDurante la sua guida il Team ha vinto due volte il Giro d’Italia (2007-2010) e una volta la Vuelta Espana (2010), oltre ad altre prestigiose competizioni. La passione, l’impegno e la forte motivazione nell’operare nel mondo del ciclismo completano il suo profilo. Socio e fondatore della LAM Sports, è specializzato nella progettazione di eventi e nella ricerca di sponsor. Durante la sua attività ha personalmente gestito e finalizzato accordi di sponsorizzazione con aziende come Bianchi, Cannondale, Doimo, Kenda e molti altri sponsor tecnici con l’obiettivo di garantire solidità finanziaria al Team. La solida e diversificata esperienza maturata nel mondo del Ciclismo ai massimi livelli, gli ha permesso di consolidare una approfondita conoscenza di questo sport e degli stakeholders coinvolti.\nDopo una lunga carriera costellata di successi come corridore professionista (1992-2006), oggi Giovanni Lombardi è uno dei più conosciuti manager sportivi. Si occupa attualmente di celebrity management e in particolare è procuratore di alcuni tra i migliori ciclisti al mondo come Peter Sagan (due volte Campione del Mondo), Fernando Gaviria, Rafal Majka, Elia Viviani, Roman Kreuziger, Daniel Oss, Gianni Moscon e molti altri. Ha iniziato la sua carriera come velocista, vincendo diverse tappe al Giro d’Italia. Ha poi ricoperto il ruolo di supporto per alcuni tra i più grandi velocist come Erik Zabel e Mario Cipollini. Ha anche corso su pista. Nel 1988 e 1992 ha partecipato ai Giochi Olimpici Estivi vincendo una medaglia d’oro nell’ultima edizione citata. Dopo il suo ritiro è stato manager tecnico della Nazionale di Ciclismo Argentina vincendo la medaglia d’oro ai Giochi Olimpici di Pechino nel 2008 con Curuchet-Perez nella specilità Madison. Proprietario e fondatore della LAM Sports, grazie al suo completo percorso di carriera ha consolidato una conoscenza globale del mondo del ciclismo.\nLaureato in Giurisprudenza presso l’Università Statale di Milano, Massimo Martelli vanta una esperienza trentennale nel diritto penale, civile, di famiglia e sportivo. Quest’ultima specializzazione nasce da quella che è una passione, il ciclismo, seguito e praticato a livello amatoriale. Tra i risultati di successo: tre volte campione italiano di categoria nei Campionati Italiani Avvocati, Magistrati e Notai. Lo sport ha contribuito a plasmare e sviluppare competenze di team-working, fondamentali nella vita come nella professione. Tra le esperienze lavorative più rilevanti: Magistrato Onorario - Vice Pretore di Crema presso il Tribunale di Crema, Componente Tribunale di Crema collegio giudicante in sede penale, Membro Consigliere Ordine Avvocati di Crema, Membro Commissione Esami di Avvocato sedente presso la Corte d'Appello di Brescia, Membro Consiglio Direttivo Camera Penale della Lombardia Orientale, Presidente della Camera Penale di Crema. Attualmente gestisce uno studio professionale coordinando un team di diversi collaboratori. Ricopre in LAM Sports, di cui è socio fondatore, la funzione di legal adviser per tutti i servizi offerti.\nDopo la laurea in Economia e Commercio conseguita presso l'Università Cattolica di Milano, Barbara Vismara ha maturato una ultra decennale esperienza in Liquigas, azienda operante nel settore dell’energia in Joint Venture con SHV, Gruppo multinazionale olandese, che le ha permesso di acquisire negli anni una solida competenza e professionalità nel campo del marketing e della comunicazione. Il suo percorso di carriera è stato fortemente segnato dall’attività di sponsorizzazione della omonima squadra di ciclismo World Tour: un progetto durato otto anni in cui lo sponsor è stato, al contempo, proprietario della società di gestione della squadra. Durante questo periodo Barbara ha assunto il ruolo di raccordo tra sponsor e squadra ed è stata coinvolta attivamente nella gestione di quest’ultima avendo l’opportunità di conoscere ed approfondire tutti gli aspetti gestionali di un team professionistico, permettendole di acquisire una qualificata esperienza nel Marketing Sportivo e nello Sponsorship Relationship Management. Barbara collabora con LAM fornendo il proprio contributo nella consulenza strategica e nel design, planning ed implementazione delle attività di comunicazione e marketing.\nIscritto all’albo nazionale dei giornalisti, Andrea Agostini ha conseguito la laurea in Economia e Commercio presso l’Ateneo di Bologna. Lo sport in generale e in particolare il ciclismo, di cui è appassionato e praticante, ha da sempre ricoperto un ruolo all’interno del suo percorso professionale. Dall’incarico di responsabile relazioni esterne ed ufficio stampa per il team agonistico Mercatone Uno-Bianchi nel quale militava Marco Pantani, di cui era portavoce ufficiale, ha negli anni consolidato la sua esperienza all’interno di Team professionistici di massimo livello quali la Fassa Bortolo, Team Milram, Saunier Duval, Katusha, BMC Racing Team fino al recente incarico in UAE Team Emirates. Dal novembre 2000 collabora come consulente marketing e comunicazione con l’associazione sportiva G.C. Fausto Coppi, nell’organizzazione della manifestazione cicloturistica “Nove Colli” (dodicimila iscritti a numero chiuso), curando le sponsorship, i rapporti con i media e la supervisione generale dell’evento. Dal 2008 al 2012 è stato consulente personale di Mister Fabio Capello (allora allenatore della nazionale inglese di calcio), e dal 2008 a giugno 2013 responsabile della comunicazione del Cesena Calcio. Nel 2017 nasce la collaborazione con LAM Sports per la quale ha coordinato i media internazionali per la Vuelta a San Juan (Argentina).


[PDF] Il Rumore Dei Tuoi Passi Libri da Scaricare Gratis\nIl Rumore Dei Tuoi Passi Assaggi D Autore Gratuiti\nEditore: Carcanet Press\nAn unsentimental depiction of the poverty and chaos of life in the slums of 1950s postwar Rome, this novel follows Ricetto, an Italian youth, and his gang who survive by their wits, their cruelty, and their instincts for survival. Their lives are shaped by hunger, theft, betrayal, and prostitution, and they celebrate their triumphs with brutal abandon and die bleak deaths. This harsh world is portrayed with an understanding that humanity and even humor can exist amidst a hard and amoral society. A novel that caused a scandal upon its first publication more than 50 years ago, this new translation eloquently captures the gritty Roman slang of the Italian original and tells a story that still resonates powerfully to this day.\nAlla Fortezza -- il quartiere senza identità, con l'asfalto riarso dal sole e spaccato dal gelo, e di palazzi dall'intonaco ruvido e sbrecciato tutti li chiamano «i gemelli». Perché da sempre Beatrice e Alfredo sono inseparabili, come fratelli appunto. O forse qualcosa di più? La loro storia, struggente e tragica, diventerà quasi una leggenda nel quartiere. Ma a narrarla finora è stata soltanto Bea, la metà più forte dei «gemelli», la ragazza cui bastava sentire l'odore di Alfredo sulla maglietta verde che lei stessa gli aveva regalato per sapere che lui ci sarebbe sempre stato. La giovane donna che ha lottato fino alla fine per sentire il rumore, inconfondibile, dei suoi passi. Questa invece è la storia della metà più debole dei «gemelli» e a raccontare l'arrivo alla Fortezza è Alfredo, in prima persona, con la sua voce, le sue fragilità, i suoi piccoli e grandi sogni così difficili da realizzare e così facili da infrangere. Fino all'incontro che gli cambierà la vita: quello con Beatrice.\n«Valentina D'Urbano colpisce per la capacità di raccontare ambienti e personaggi». Ermanno Paccagnini, Corriere della sera «Un'autrice che strappa il fiato con episodi di vita che mette in scena». Avvenire Giugno 1994. Roma sta per affrontare un’altra estate di turisti e afa quando ad Angelica viene offerta una via di fuga: la grande villa in campagna di suo nonno, a Borgo Gallico. Lì potrà riposarsi dagli studi di giurisprudenza. E potrà continuare a nascondersi. Perché a soli vent’anni Angelica è segnata dalla vita non soltanto nell’animo ma anche su tutto il corpo. Dopo l’incidente d’auto in cui sua madre è morta, Angelica infatti, pur essendo bellissima, è coperta da cicatrici. Per questo indossa sempre abiti lunghi e un cappello a tesa larga. Ma nessuno può nascondersi per sempre. A scoprirla sarà Tommaso, un ragazzo di Borgo Gallico che la incrocia per caso e che non riesce più a dimenticarla. Anche se non la può vedere bene, perché per Tommaso sono sempre più i giorni neri dei momenti di luce. Ma non importa, perché Tommaso ha una Polaroid, con cui può immortalare anche le cose che sul momento non vede, così da poterle riguardare quando recupera la vista. In quelle foto, Angelica è bellissima, senza cicatrici, e Tommaso se ne innamora. E con il suo amore e la sua allegria la coinvolge, nonostante le ritrosie. Ma proprio quando sembra che sia possibile non aspettare la notte, la notte li travolge...\nPREMIO RAPALLO CARIGE 2015 Gennaio 1991. Valentino osserva le piccole nuvole di fiato che muoiono contro i finestrini appannati della vecchia Tipo. L’auto che ha ereditato dal padre, morto anni prima, non è l’unica cosa che gli rimane di lui: c’è anche quell’idea che una vita diversa sia possibile. Ma forse Valentino è troppo uguale al posto in cui vive, la Fortezza, un quartiere occupato in cui perfino la casa ti può essere tolta se ti distrai un attimo. Perciò, non resta che una cosa a cui aggrapparsi: la famiglia. Valentino è il minore dei quattro fratelli Smeraldo, figli di padri diversi. C’è Anna, che a soli trent’anni non ha ormai più niente da chiedere alla vita. C’è Vadim, con la mente di un dodicenne nel bellissimo corpo di un ventenne. E poi c’è Alan, il maggiore, l’uomo di casa, posseduto da una rabbia tanto feroce quanto lo è l’amore verso la sua famiglia, che deve rimanere unita a ogni costo. Ma il costo potrebbe essere troppo alto per Valentino, perché adesso c’è anche lei, Delia. È più grande di lui, è bellissima – ma te ne accorgi solo al secondo o al terzo sguardo – e, soprattutto, non è della Fortezza. Ed è proprio questo il problema. Perché Valentino nasconde un segreto che non osa confessarle e soprattutto sente che scegliere lei significherebbe tradire la famiglia. Tradire Alan. E Alan non perdona. Questo è un romanzo sull’amore, spietato come solo quello tra fratelli può essere. Ma è anche un romanzo sull’unico altro amore che possa competere: quello che irrompe come il buio in una stanza piena di luce, quello tra un ragazzo e una ragazza, contro tutto e tutti. Cronaca di un successo: Gennaio 2012. Longanesi riceve il manoscritto di un romanzo che fin dalle primissime pagine si rivela straordinariamente originale e maturo. L’autrice ha 27 anni ed è alla sua opera prima. Maggio 2012. Il romanzo viene pubblicato col titolo Il rumore dei tuoi passi e la critica lo identifica ben presto come uno degli esordi migliori dell’anno: «Incipit fulminante, abilità costruttiva, scioltezza narrativa» (Ermanno Paccagnini, Corriere della Sera); «Un bel romanzo, intelligente, giovane ma non giovanilistico» (Valeria Parrella). Estate 2012. Inizia un inarrestabile passaparola. La voce si sparge tra i lettori, soprattutto fra i giovani, e il successo oltre che di critica diventa anche di pubblico. Tante lettrici e tanti lettori si affezionano a Bea e Alfredo e al loro tormentato amore, cresciuto come un fiore nel deserto della Fortezza. Primavera 2013. Esce Acquanera, il secondo romanzo di Valentina D’Urbano, e ancora una volta sorprende pubblico e critica per l’originalità e la forza dirompente della narrazione. Estate 2013. Il rumore dei tuoi passi esce in edizione tascabile Tea e in pochi mesi viene ristampato 4 volte. Nel frattempo il libro esce anche in Francia e in Germania presso importanti e prestigiosi editori. Ottobre 2014. Il quartiere occupato della Fortezza torna a essere il teatro del nuovo, attesissimo romanzo: Quella vita che ci manca.