Shakti Caterina Maggi BLOG: giugno 2012\nTutta la sofferenza dell'umanità, sia a livello collettivo che dell'apparente individuo, viene dalla credenza nell'idea che siamo cose separate all'interno di un universo che è basato sulla separazione.\nQuando la falsità di tutto questo è vista attraverso l'indagine, la sofferenza lascia spazio al vedere l'Uno.\nPubblicato da Shakti a 01:27 4 commenti:\nEtichette: Avasa, credenze, Uno\n"A me (ed a qualsiasi altro)... non mi ha chiesto nessuno se volevo nascere, ma la cosa peggiore è che non mi è stato dato un bottone da cliccare, nel momento in cui non volevo vivere.\nE sono molti anni che cerco una ragione di bene e di giusto, in tutto questo.\nChe senso ha tutto? Perche prima dobbiamo sentire stati emotivi/sensitivi in un modo e poi avere questo risveglio ... e sentirli in un altro? ".\nPrima di chiederti se qualcuno ti abbia chiesto di nascere o di voler morire, io mi domanderei se effettivamente ci sia un te che stia vivendo la Vita in questo momento. O se questo qualcuno sia di fatto solo una idea, ma non una realtà percepibile.\nSe controllo là dove sono, in questo momento esiste un corpo, sensazioni o pensieri che chiamiamo mente, ma non esiste un qualcuno che vive la Vita, se non come idea. Esiste la Vita, e basta.\nQuando l'attenzione passa dalle storie di "me" che sono nato o nata o che non voglio vivere o che non amo il vivere e va verso questo semplice istante, allora qualcosa si ferma. Si ferma la storia del "me" che vive e si rende evidente un'apertura in cui la Vita stessa accade, e lo fa un momento alla volta.\nQuando accade il passaggio dalle storie infinite del "me", dei suoi rimpianti e progetti falliti, le sue speranze per un futuro migliore o le sue strategie per cancellare la sofferenza (o persino se stesso) verso questo momento allora qualcosa si placa. Una ricerca si placa. Un'ansia infinita si ferma. Esiste solo il momento e nel momento, di per sè, non c'è problema. Neppure se il momento significasse uno scenario non piacevole per la mente, sarebbe comunque solo un momento. E' solo l'esperienza del momento.\nSebbene questo possa non essere immediatamente evidente tutto quello che soffriamo nella vita non è la Vita stessa ma le idee che abbiamo su di essa o su di noi rispetto alla Vita. La Vita accade e basta a dispetto delle idee che abbiamo e quando è possibile che queste idee cadano o si dissolvano, essa si manifesta in tutta la sua gloria. Tutto torna a essere intero, non spezzato, non confuso. Come quando eravamo dei bambini piccoli.\nQuando eravamo bambini piccoli accadeva la rabbia ad esempio, ma non era un problema. L'emozione sorgeva, il corpo tremava o si scuoteva ed ad un certo punto l'emozione svaniva e qualcos'altro arrivava. Non c'era un giustificare la rabbia o un accusare, esisteva solo la sensazione e il momento presente. Lo stesso valeva per ogni altra emozione o sensazione. Anche se cadevamo sbucciandoci il ginocchio e magari iniziava un pianto non c'era la storia del me che si era fatto male o che non avrebbe dovuto cadere... c'è solo il momento presente e l'emozione o sensazione del momento presente.\nPiano piano il senso del "me" o di separazione si è instaurato, attraverso la ripetizione e il condizionamento. Con esso la gioia di vivere ha iniziato a svanire, una gioia che sorge in modo naturale quando non c'è senso di separazione, quando il "me" è visto solo come una idea e non come la nostra identità. Non appena quella gioia è svanita abbiamo iniziato a cercarla e lo abbiamo fatto nel mondo e in noi stessi per quelli che credevamo a quel punto di essere.\nQuando siamo caduti da quel paradiso abbiamo iniziato a credere di essere noi a vivere la vita, abbiamo iniziato a pensare che essa doveva accadere in un certo modo o in un altro perché potessimo essere in quella gioia di nuovo o che noi stessi avremmo dovuto essere in un modo o in un altro. Abbiamo perduto la nostra innocenza e capacità di cogliere il momento come la sola esperienza che stava accadendo. Abbiamo iniziato a credere in un mondo di pura immaginazione in cui noi eravamo un personaggio dentro il corpo separato da tutto il resto del mondo oppure abbiamo pensato di essere il corpo stesso. Abbiamo iniziato a credere nella frammentazione e ci siamo sentiti separati dall'intero.\nA partire da questa idea abbiamo costruito il nostro mondo di immaginazione e lo abbiamo iniziato a soffrire. Siamo rimasti intrappolati nell'idea che ci sia un qualcuno che sta vivendo la vita e che forse non vivrà più. Abbiamo iniziato ad avere paura di morire e quindi di vivere.\nLa realtà è che esiste solo questo momento, la Vita che accade, e il "me" che sembra viverlo... ma quando lo si cerca questo "me" è visto essere solo una idea. Mettiamo che il "me" sia nel corpo: dove è esattamente? Molti scienziati lo hanno cercato ma non hanno mai trovato la sede della Coscienza, neppure nel cervello che riceve e trasmette segnali ma non indica il luogo da cui questi stessi segnali partono o muoiono. I più spirituali parlano di un'anima: anch'essa resta un concetto nebuloso, perché se io fossi l'anima, cos'è che è sa che l'anima esiste? Se Io è l'anima allora a meno che essa non coincida con qualcosa che non ha di per sè forma o colore o sensazione o suono o qualunque altra cosa attraverso cui possa essere descritta, essa sarebbe solo un'altro oggetto di cui Io è cosciente. Io è Coscienza.\nEcco che mi trovo dunque in qualcosa che non è descrivibile come lo sono i concetti o le sensazioni o gli oggetti materiali. Ciò che Io sono è al di là di queste cose, è Pura Coscienza. Allo stesso tempo questa Pura Coscienza che sa che tutto esiste non è separabile da quello che sta accadendo. Guarda da te: puoi separarti dai tuoi pensieri o sensazioni? Oppure tutto quello che accade è che essi esistono in te, come te?\nTu sei dunque Nulla E Tutto. Sei la Vuota Consapevolezza da cui tutto origina e muore E l'intera manifestazione che è l'espressione di ciò che sei. In altre parole Tu sei ciò che crea la Vita e la Vita stessa, nella sua interezza. Tu non nasci e non muori mai dunque, queste cose non si applicano a te ma solo al corpo attraverso cui fai esperienza della Vita stessa.\nQuando esco dalle idee che ho di me o sulla Vita, su cosa sia giusto o sbagliato, mi trovo semplicemente qui. Anzi sono semplicemente il qui e ora in cui tutto accade e quello che accade non è separato da me. Quando sono cosciente di questo non c'è sofferenza, magari ci possono essere a volte dolore o delle emozioni, ma non sofferenza. Esiste solo l'esperienza, l'esperire. E in esso c'è una bellezza intrinseca nel sapere che esiste e poi non esiste più . E' prezioso, ogni momento. Quando sono in questo vedere, non c'è desiderio che questo momento duri di più o sia diverso: esiste solo questo e questo è più che abbastanza.\nMagari non sembra avere un senso tuttop questo. Ma chi ha detto che ce lo debba avere o per chi? La Vita non ha un senso per un qualcuno che non esiste di fatto se non come immaginazione. La Vita ha un senso in se stessa, per il semplice fatto che sta accadendo. Non esiste nulla che tu debba sentire o non sentire allora, esiste solo l'esperienza del momento.\nSe l'esperienza del momento non è abbastanza è perché la stai paragonando ad un altra o alle idee di come dovrebbe essere. Arriva un momento in cui ti accorgi che quel paragonare o cercare di cambiare è del tutto inutile. I cambiamenti a volte avvengono, ma accadono comunque quando è il loro tempo. Quando questa inutilità degli sforzi da parte del "me" è vista ci potrebbe essere frustrazione. Una frustrazione sana direi, che non è più un capriccio della mente. E' una resa che volenti o nolenti dobbiamo abbracciare.\nQuando accade ci accorgiamo che se il modo stesso in cui la Vita accade fosse stato diverso non avremmo potuto mollare la presa. L'illusione del mondo e del "me" doveva deluderci in un certo senso perchè le nostre adorate idee su noi stessi o sulla vita cadessero. Quando lo fanno rimane solo il momento presente. E siccome non ci sono più alternative ci accorgiamo che davvero in effetti è perfetto, così com'è.\nPubblicato da Shakti a 01:00 2 commenti:\nEtichette: gioia, senso della vita, shakti\nPubblicato da Shakti a 13:18 Nessun commento:\n"Esiste un unico Sè, tu e Io siamo lo stesso Uno.\nLa nostra illusione è che siamo due, eppure non c'è assolutamente nulla, da nessuna parte nella Vita, che sostanzi questa idea.\nTu e io siamo quindi nulla di più che un concetto, una congettura della mente. Le apparenti parti separate della creazione sono dunque un Unico Intero Ininterrotto".\nPubblicato da Shakti a 12:03 Nessun commento:\nEtichette: Avasa, Sè\nFino a pochi anni fa ho vissuto in uno stato di tristezza e depressione, non sapendo cosa vuol dire vivere veramente, ma dopo un momento magico si aperto tutto. Volevo arrivare alla radice dei miei problemi e risolverli. Dopo una breve ricerca ho capito che la sofferenza che percepivo era data da una percezione "sbagliata" del mondo, della realtà e di me stesso. Dopo un po ho avuto la mia risposta, ho scoperto chi sono veramente e che non ci sono problemi o meglio ho visto l'illusione della paura. la mia ricerca si è fermata. ho capito che non c'era nulla da cercare, nulla da scoprire e che nulla mi poteva "toccare". ho vissuto in uno stato di beatitudine per qualche settimana o mese... la mia mente si è acquietata, ero cosciente di me stesso, ero cosciente della coscienza, ed ero io.\nUn fiume di comprensioni accadevano e tante realizzazioni nascevano da me, ero la fonte di tutto questo. ho capito che qualcosa di meraviglioso era successo... ma non mi ero mai immaginato che da quel momento la vita sarebbe cambiata totalmente. si sono "sistemate" tante cose ma sono nate altre mille domande e desideri. sono nati altri conflitti. ora arriva la parte più difficile perché sento molta confusione mentale, indecisione e insicurezza. "il problema" e che vorrei ritornare in quel stato li... mentalmente detto.\nHo iniziato con la meditazione ma subito me ne sono accorto che la vita è meditazione o che la meditazione non esiste. Sembra che sia peggiorato tutto, sono diventato mentale.\nTutto quello che è successo precedentemente è diventato un ricordo e sento che da una parte mi sto allontano da quello che sono e da un'altra sento che non mi posso allontanare da me stesso. sento tanta difficoltà a passare dalla ricerca all'esperienza e non so come fare il passo. ci sono tante cose di cui me ne accorgo ma trovo difficoltà ad abbandonarle, ci sono tanti "devo fare cosi", "devo essere cosi" "devo" e "dovrei"... e nello stesso tempo so che non esiste un modo in cui una cosa deve essere in un certo modo... che casino.. ti avevo sentito parlare in un video in cui dicevi che il mestiere piu difficile è quello del ricercatore spirituale perché alla fine non c'é nulla da trovare. non so se trovi normale ma in realtà non so nemmeno cosa ti voglio chiedere, non so... forse hai qualche consiglio da darmi, oppure no... avrei bisogno di un aiuto. Grazie\nGrazie per le tue parole davvero sincere. In realta non c'e' nulla che tu debba fare per tornare "li" semplicemente perche "li" non e' da un'altra parte in attesa che "tu" ci torni. Questa idea e' parte dell' illusione della ricerca. Sono quasi dieci anni che condivido questo messaggio, di recente in modo piu pubblico e non mi e' mai capitato di inontrare nessun caso in cui quando avviene il primo risveglio il senso del me e della ricerca non torni. Direi che e' quasi inevitabile.\nQuando l'attenzione ricade su se stessa tutto diventa improvvisamente chiaro: i dubbi di una vita, nevrosi, etc spariscono. Una chiarezza senza confini dove ogni domanda e' subito seguita da una risposta. Poi il senso del "me" , dato che non appartiene ad un qualcuno, torna. E nel tornare si forma un nuovo tipo di identita', quella del qualcuno a cui e' accaduto qualcosa. Quello o quella che si sono risvegliati, che hanno "visto", quelli che .... E giu' una trafila di idee che la mente ha sul risveglio o illuminazione, di condizioni a cui si deve tenere di conto come se questo vedere fosse accaduto ad un qualcuno che da quel momento in poi non deve cedere a nulla, o che dovra' vivere in perenne stato di perpetua felicita'. Una vera faticaccia, quasi quasi era piu facile essere un ricercatore senza speranza. Credimi c'era un periodo in cui tutto questo e' stato vero anche qui, quindi non c'e' nulla di cui vergognarsi. Il fatto e' che quando questo vedere accade lo fa e basta non perche' quello che immagini di essere, il me, se lo sia meritato.\nAccade per sfinimento o innamoramento dico sempre, una delle due. Ma accade. E quando accade ti accorgi che era SEMPRE vero di te quindi non c'e' mai un momento in cui tu non sia questo vedere. Non c'e' mai un momento in cui tu non sia Consapevolezza. Solo che adesso la Consapevolezza e' identificata con altre idee, idee sul risveglio o di come tornare al risveglio. Non cercare di fare nulla. Considera questa storia come una storia d'amore, pero' con te stesso, con il tuo vero Se'. Quando sei innamorato di qualcuno non fai nulla per innamorarti, accade. La tua attenzione cade su quella persona e piano piano tutti i tuoi interessi e pensieri e sensazioni si spostano su di lei o su di lui. Il centro di gravita' dell'Universo si sposta e se prima mangiare e bere sembravano cose importanti adesso l'Amato o l'Amata lo sono. Ecco, e' un po' cosi' solo che sei TU, Consapevolezza che piano piano seduce l'attenzione che si sposta dagli oggetti della mente, i pensieri e le sensazioni, e si innamora di se'. Il me, la ricerca perdono di importanza.\nA volte accade con un processo "negativo", per sfinimento. L'attenzione torna su se stessa perche' le strategie dell'ego per tornare "li'" sono cosi fallimentari che si getta la spugna. E quando accade eccoti QUI non li', eccoti a casa, dove eri sempre stato. Del resto dove altro volevi essere? Vedi, la ricerca non finisce perche' si sia trovato qualcosa, ma perche' si realizza che quello che si andava cercando era cio' che testimoniava la ricerca. Se ti trovi a testimoniare la mente che cerca di tornare alla ribalta, allora lascia che sia cosi, lascia che la mente torni sapendo che da dove la testimoni tu sei gia' oltre. In questo modo sarai come al cinema: lo show della mente va avanti ma tu ne sei solo lo spettatore.\nNon esiste un modo in cui tu dovresti essere perche' tu, per quello che pensi di essere, non esisti se non come personaggio di fantasia. Vederlo e' autentica liberazione perche' significa che in qualunque modo tu appaia come corpo mente e' il modo in cui quel personaggio e' creato con tutte le sue apparenti debolezze e forze. TU sei gia' oltre sia il corpo che la mente, essi appaiono come parte di una unica manifestazione accanto a tutte le altre forme per rappresentare la tua stessa coscienza, la Coscienza Divina. Quindi non c'e' modo o maniera che quel personaggio che pensi interpretare possa essere diverso da come e' perche' esso e'' solo parte di una Unica Azione che si crea a partire dal tuo vero Io, Consapevolezza Vuota.\nCome in un sogno tu sei tutti i personaggi e essi rispondono ai movimenti sottili del tuo essere tutto il mondo appare in Te e non tu nel mondo. Quello che chiami il tuo corpo mente appare come gli altri nella TUA Coscienza, E' TE, tutto e' UNO. Quindi se tutto e' te quale personaggio in particilare vuoi illuminare? Quale personaggio in particolare NON e' illuminato? Tutto questo appare improvvisamente assurdo quando cogli che non hai bisogno di risvegliarti a livello "personale", solo vedere che sei gia' cio' che cerchi. E da questo vedere qualcosa si rilassa e tu e quei problemi immaginari si dissolvono in quel rilassamento.\nPubblicato da Shakti a 19:09 10 commenti:\nEtichette: accettazione, apertura, risveglio, shakti caterina maggi\n"Cos'è la compassione?"\nCompassione è sapere che tutto, così com'è, è perfetto.\nInclusa quella che sembra essere la "tua" sofferenza o quella di un altro, perché tutto quello che accade è espressione di un Unico Essere. Per quanto apparentemente disarmonico e ingiusto, tutto quello che si manifesta è espressione dell'Uno.\nSolo in una visione globale si comprende che ciò che accade è già in perfetta armonia. Non è una armonia che si dispiega nel tempo, ma nel momento.\nIn questa rivelazione comprendi che non c'è nulla che debba essere corretto nel sogno, era la tua visione di esso che - essendo parziale - era distorta.\nPubblicato da Shakti a 07:42 13 commenti:\n"Mi puoi parlare per favore della funzione-specchio del mondo? grazie infinite". __________________________\nIl mondo è il tuo riflesso nel senso che quello che accade è l'espressione della tua Coscienza e del modo in cui conosci chi sei, oppure di quanto ignori chi sei.\nQuando non sai chi sei, quello che credi di essere è un personaggio della Vita che è separato dal mondo.\nNel momento in cui esiste separazione esiste anche paura: quando senti che sei staccato da ciò che ti circonda e da chi ti circonda non puoi non provare paura. Persino chi ti sta vicino ed è in amore con te avrai paura di perderlo. Avrai paura e non ti godrai davvero lo spettacolo. Gli "altri" saranno i tuoi carnefici o vittime, saranno le persone che ti fanno del bene o del male e così via... il mondo stesso con le sue dinamiche sembrerà del tutto distinto da te. Nel momento in cui invece vedi che ciò che Io è non un personaggio all'interno del corpo mente ma è solo il testimone di quello che accade, allora quell'immaginario centro che pensi di abitare all'interno del tuo corpo è visto come un'illusione. Lo sparire di quell'illusione disloca l'attenzione per così dire: prima di allora ti sentivi "dentro" la scena.\nTi sembrava di essere un qualcuno che abita "dentro" il mondo, mentre ti accorgi che è vero l'esatto contrario: tu non sei nel mondo è il mondo che è in te! E' una rivoluzione totale... tu non sei dentro la storia della tua vita, è la storia della tua Vita che accade in te che ne sei lo sfondo vuoto. Questo significa che tutti quei personaggi che sembravano essere distanti da te e comportarsi o bene o male sono in realtà solo varie figure che popolano la tua Coscienza. Persino colui che pensi di essere è solo uno dei tanti personaggi. Quindi quando diciamo che l'altro è il nostro specchio quello che dovremmo vedere è che non è uno specchio "personale". Non è personalmente l'altro a essere il mio personale specchio, ma è l'intero mondo a esserlo e ciò che specchia non è una personalità, ma il Sè.\nNel mondo spirituale spesso invece viene fatta confusione. Ti viene chiesto o ti sembra che ti venga chiesto di lavorare sullo specchio dell'altro come se l'altro fosse separato da te.... e ti rifletta qualcosa a livello personale. Non funziona così! L'altro, e il mondo intero accadono in te, ma siccome ti pensi all'interno del sogno come un personaggio che ha determinate caratteristiche storia etc, quel vedere distorto filtra il mondo stesso esattamente allo stesso modo se tu vedendoci bene indossassi un paio di occhiali spessi. Tutto apparirebbe confuso! Mettiamo che su quegli occhiali ci fosse scritto "vittima" oppure "incapace". Quello sarebbe il modo attraverso cui il mondo apparirebbe e il modo in cui leggeresti non solo il personaggio che credi di interpretare ma anche tutti gli altri personaggi. Nel momento in cui invece quegli occhiali sono tolti e ti accorgi che sei lo sfondo in cui la Vita accade allora ognuna di queste storie perde di significato.\nLetteralmente vedi che erano solo storie e non ti interessano più. Facevi gli incubi insomma perché eri disturbato dalla contrazione del senso di separazione. Una volta che l'attenzione si sposta e ti accorgi che non sei il personaggio ma lo sfondo, quelle storie per un po' continuano a venire su. E' come se il vecchio modo di pensare tornasse ma questa volta le storie sono viste come tali e non c'è un reale interesse in esse, sono viste accadere e magari accade anche dell'emotività ma non sono importanti... sono nuvole che passano. Nella mia esperienza questi strascichi avvengono anche per anni. Magari ci vogliono molti anni anche perché certe cose vengano su: la scena si deve arrangiare in maniera tale da scatenare quel genere di storia così che essa possa essere vista consciamente e dissolta. Insomma la purificazione dall'ego ( ovvero il modo distorto di vedere le cose) avviene soprattuto DOPO il risveglio e questo è qualcosa che spesso non è chiarito in ambito spirituale.\nIl fatto che tu veda che NON sei il "me" non significa che il "me" non possa venire fuori proprio perchè è solo un pensiero abituale che viene su. La differenza è che vedi che sei il vedere che guarda attraverso quegli occhiali e non credi invece nella distorsione che le lenti dell'ego ti portano. La distorsione appare nel sogno ma tu sai che è un sogno e quindi non te la prendi più veramente, lasci che accada, persino se venissero su delle emozioni di rabbia o tristezza. Esse sarebbero parte del dispiegarsi del sogno. In questo modo le identificazioni si bruciano le une dopo le altre, mentre il vedere quello che sei resta sullo sfondo di ogni cosa. A volte il cielo è limpido, a volte passano nuvole, ma non sono più te. Non è che lavori su di te come se fossi un qualcuno che deve bruciare un ego a livello personale: vedi che il personale acccade nell'impersonalità dell'essere e che il vedere questo fa sì che illusione si sciolga come neve al sole, da sè.\nNon hai bisogno di lavorare su di te capendo di cosa è il riflesso il mondo per te: non c'è un te per cui il mondo si rifletta. Esiste solo il sogno della Vita e il modo in cui lo vedi è il modo in cui non sapendolo vedi te stessa te stesso. Quando lo inizi a vedere sei grata ad ogni cosa per come è: essa nell'essere come è ti permette di sciogliere eventuali illusioni oppure è il riflesso della tua gioia di esistere. Davvero questa gioia è quello che resta costante, persino nei momenti bui. Lascia che tutto sia com'è e nel farlo il mondo ti regalerà i suoi segreti più profondi.\nPubblicato da Shakti a 11:40 Nessun commento:\nEtichette: Avasa, riflesso\nPubblicato da Shakti a 16:25 Nessun commento:\nEtichette: Avasa, conflitto, illuminazione\nNel 99% delle volte nella nostra vita il 99% delle persone che incontriamo\nci dicono come DOVREMMO essere e quanto siamo sbagliati.\nPoi viene un momento in cui una piccola voce dentro dice\nBASTA! SONO ME STESSO! Non posso essere altrimenti!\nDa quel momento la matematica cambia...... Le persone che incontriamo iniziano a essere sempre più in accordo\nAllora anche coloro a cui non piacciamo ci rispettano,\nproprio perchè onoriamo e rispettiamo noi stessi.\nQuando sempre Tutto è un unico Sè, il nostro stesso Sè.\nNon ci sono altri quando l'Amore è vero.\nPubblicato da Shakti a 04:33 Nessun commento:\nPubblicato da Shakti a 15:45 9 commenti:\nEtichette: conflitto, risveglio, shakti caterina maggi\n"Cosa può concretamente importare di essere il vuoto o non il non vuoto....quando la vera questione si trova da tutt'altra parte ?"\nLa vera questione è tutta lì. Fino a che cerchi nel mondo, sia interiore che esteriore, delle risposte non troverai davvero la verità. La verità è qualcosa che non cambia mai, che è quindi per definizione sempre vera. Il mondo invece cambia continuamente, sia fuori che dentro.\nIn questo senso è un'illusione ed è per questo che i sensi non ti possono portare a chi sei, perchè i sensi fanno parte della manifestazione e del suo mutare. Quello che cerchi è qualcosa che non cambi, che sia immobile, che sia sempre vero. Quel qualcosa sei tu, ovvero ciò che testimonia lo scorrere della mente del corpo e della manifestazione in genere. Quell'Io vuoto e consapevole è la pace che vai cercando nel mondo. Tu SEI quella Pace.\nLa ricerca accade in vari modi anche non sempre consapevoli. Ad esempio potresti cercare un rapporto d'amore eterno ma non è possibile perchè quel rapporto d'amore è solo un riflesso di quell'Amore vero che è questo Silenzio... lo stesso vale per ogni cosa nella vita, una sicurezza economica, una situazione di lavoro o di abitazione etc... vogliamo cose per sempre perché non sappiamo di essere l'Eterno. Non c'è nulla di male in queste cose di per sè, ma se cerchi la pace attraverso queste cose, mantieni una ricerca che è sofferenza.\nQuindi fino a che non vedi il valore di questo Vuoto cerchi quel valore altrove e non lo troverai mai. Ecco perchè c'è sofferenza quando c'è ignoranza, persino quando pensiamo di essere felici perchè abbiamo cose che ci rendono felici. Quelle cose saranno accompagnate dalla paura di perderle, perché non vediamo che noi stessi ne siamo la sorgente. Quindi ecco che hanno senso le parole del Buddha: "anche la tua felicità è sofferenza". Se questo ancora non ti è chiaro è ovvio che la ricerca proseguirà sia attraverso il processo di comprensione intelletuale che nel mondo.\nQuella ricerca ad un certo punto raggiungerà un punto di frustrazione che provocherà una resa. Non puoi trovare nelle cose create, come la mente e il mondo, il loro creatore. Quelle cose sono la manifestazone del creatore, non la loro stessa causa. La mente o il mondo non possoo darti le risposte che davvero cerchi. Fino a che c'è ricerca in queste cose (sia nel mondo materiale che nel mondo spirituale) non c'è nulla che puoi fare per interrompere quella ricerca. Essa accade perchè l'attenzione non è su ciò che sei davvero. Essa prosegue fino a che non si esaurisce e quando lo fa allora il vero vedere può accadere. Ecco che allora in quell'abbanodono, sia che avvenga attraverso una resa dopo esperienzxe positive o negative, nasce un ascoltare che poi è un ascoltare l'ascoltare stesso.\nIn quell'ascoltare tutte le tue idee di verità cadono, tutte le idee che hai su di te o sul risveglio cadono. E resta solo ascoltare e VEDI che tu sei quel'ascoltare stesso, che tu sei quel vedere stesso. Che sei Consapevolezza. Se ancora non vedi il valore di questo Vuoto non ti preoccupare. Significa che deve accadere ancora un po' di ricerca e in quella ricerca nascerà frustrazione ad un certo punto e una resa.\nNon puoi capire chi sei, perchè tu sei ciò che testimonia il capire stesso. Ecco perché nessuna risposta mentale può condurti a nulla, nessuna percezione sensoriale può portarti a questo. Questo vedere ACCADE. In realtà sta accadendo sempre da sempre ma la tua attenzione è sulla mente e i suoi voli. Se accade ancora questo goditelo: la vita non è un puzzle da risolvere è qui per essere vissuta.\nNel farlo pienamente colui che pensi di essere si scioglie e resta solo la Vita styessa che accade in quello che sei, Consapevolezza.\nUn caro saluto Shakti\nPubblicato da Shakti a 08:04 19 commenti:\nEtichette: arrendersi, shakti caterina maggi, vuoto\nEtichette: ego, risveglio, shakti caterina maggi\n"Se io non sono rabbia, perché dovrei essere Amore? ".\nAmore non è un'emozione, mentre la rabbia lo è. La rabbia può nascere dall'Amore che è lo sfondo di ogni cosa, mentre l'Amore non nasce da nulla, perchè il tuo stesso Essere, è lo sfondo di ogni cosa. La rabbia può estinguersi nell'Amore quando la sua onda è finita, mentre l'Amore non finisce mai, perchè non è mai iniziato, è sempre stato presente anche quando non ne eri consapevole. Spesso quando sorge rabbia pensiamo che se essa è presente non ci possa essere Amore.\nEppure non è così. A volte la rabbia sorge, ma non è riconsociuta in modo conscio e allora c'è identificazione con essa. Abbiamo delle ragioni per cui la rabbia è presente e in quelle ragioni e giustificazioni costruiamo una storia del perché siamo arrabbiati. Di fatto, quando la rabbia sorge lo fa è e basta simultaneamente con la circostanza del momento.\nSe la soda caustica è attivata e brucia non pensiamo che sia arrabbiata, diciamo solo che è una reazione chimica. Lo stesso con la rabbia, solo che la prendiamo come personale perché invece che vedere che ne siamo sempre e solo i testimoni la consideriamo qualcosa che ci appartiene, qualcosa di nostro su cui magari dobbiamo lavorare per non farla accadere più. Tutto questo è un fraintendimento.\nPuoi lavorare sulla rabbia tutta la vita pensando che sia tu e perderai solo tempo. Non è più tua di quanto lo siano le nuvole cariche di pioggia che passano nel cielo. L'idea che la rabbia sia tua è ciò che ti fa soffrire la rabbia, perchè di fatto quell'identificazione e le storie legate alla rabbia la rendono una sensazione spiacevole. Quando invece è solo sentita, senza rifiutarla essa è semplicemnete un'energia intensa che ti attraversa e quando è passata non lascia nessuno strascico. E' forza pura. Il condizionamento invece ci dice di non provare rabbia, come se fosse qualcosa di nostro. Quando allora la rabbia sorge sorge anche un rifiuto della rabbia che viene repressa. Nel reprimerla essa diventa aggressività che trabocca poi nella giornata verso persone e situazioni in modo compulsivo, reattivo. Quell'azione di rabbia che nasceva pura dal momento diventa allora una RE-azione, ovvero si riversa quando non è più possibile reprimerla. Se quella rabbia non ha il permesso di essere semplicemente sentita e accolta diventa veleno per la mente e per il corpo. Diventa un tossico che provoca malattie, sia mentali che fisiche. Osho aveva compreso tutto questo e attraverso le sue meditazioni come la dinamica permetteva a queste energie inconscie di salire in superficie perchè venissero espresse e poi semplicmente testimoniate.\nLe persone che negli anni '70 e '80 venivano da lui dall'Occidente e erano fortemente represse e avevano bisogno di un modo di far salire tutta quell'aggressività, quella rabbia repressa. Adesso non viviamo più in una società così repressa come allora. Adesso viviamo in una società in cui tutti esprimono tutto con un battito di click su social network, in televisione, nei rapporti umani. L'espressione non è più un problema. Quello che non abbiamo ancora sviluppato - che era anche l'intento di Osho - è la meditazione. Lui la chiamava la psicologia del buddha. Se la rabbia ha il permesso di salire e non c'è identificazione con quella rabbia, allora sarà solo energia che sale e la sua espressione soesso non accadrà neppure, sarà sentita spesso solo come una energia intensa, non spiacevole nè irritante. E' il bloccare la rabbia che produce irritazione. Se non c'è identificazione con quella rabbia come se appartenesse ad un "me" allora quella rabbia sarà espressa in accordo alle circostanze ma non sarà violenta, non creerà separazione, ma sarà una espressione dell'Amore ovvero di ciò che non conosce separazione.\nQuando sai cos'è Amore, ovvero ciò che non conosce separazione, qualunque cosa può venire su, persino la rabbia, ma l'Amore non viene mai meno. Non hai bisogno di essere sempre amorevole a volte c'è bisogno che rabbia venga su, ma se nasce dall'Amore creerà chiarezza in tutte le forme presenti e non lascerà nessuno strascico nè di rancore nè di biasimo dopo. Sarà vista come una azione che accade, ma non sarà violenta, sarà solo una forza intensa che passa attraverso la forma senza alimentare nè odio nè divisioni, anzi il contrario. Diventerà un temporale che si scarica rilasciando energia.\nAlcune forme sono caratteristicamente più capaci di esprimere rabbia. Ecco che sono quelle che la Vita stessa sceglie per fare questo: come in un'orchestra il compositore usa certi strumenti e non altri per esprimere una melodia. Se non c'è identificazione con questa caratteristica allora non ci sarà storia nè sofferenza. Se la rabbia non è repressa non sarà aggressiva e probabilmente sorgerà anche di rado perchè sarà parte dell'accadere del momento e non trascinata per giorni o mesi o anni.\nNon porterà via la tua pace. un abbraccio Shakti\nPubblicato da Shakti a 04:15 Nessun commento:\nEtichette: Avasa, rabbia, shakti caterina maggi\n"L’ambiente fisico, la condizione esterna si può toccare, c è… questa stretta casa e stanza c è, questa città disastrata c è, il dolore fisico… quindi magari cerco le porte della gabbia, ma sento certamente ancora una gabbia. Posso anche osservare la gabbia fisica esterna dalla coscienza, a volte riesco ad osservare la gabbia dei pensieri, ok, ma (ancora?) osservarle non le dissolve".\n__________________________________Quando metti un uccellino in gabbia per tanti anni, anche se apri la porta resta spesso sul fondo della gabbietta. Non vuole uscire. Ha paura di quel cielo enorme, di quel blu infinito. E il povero uccellino sembra davvero costretto a restare lì prigioniero delle sue paure.\nMa la gabbia dei condizionamenti è SEMPRE aperta. Perché quel qualcuno attorno a cui si forma la struttura egoica non esiste. In altre parole non c’è qualcuno che sia imprigionato, la gabbia è vuota e la porta quindi è sempre aperta.\nQuando inizi a vedere che la tua vera natura è oltre il pensieri e le sensazioni, oltre la forma fisica inizi a toccare consciamente momenti in cui vedi che sei quel blu. Quel cielo infinito, aperto, senza confini è il luogo da cui stai osservando la tua gabbia di paure. Quando vedi che sei cielo la gabbia è solo una struttura che resta in piedi solo per l’idea che sia tua. E non è così. Quella gabbia fatta di idee e concetti è solo qualcosa che sembra appartenerti perché te ne senti al centro. Ma non c’è un “me” a cui essa appartenga, è solo una costruzione.\nSe cerchi di osservare la gabbia per dissolverla lo fai perché pensi che sia tua. E nel pensarlo la mantieni, mantieni l’illusione di quell’immaginario uccellino imprigionato. Potresti lavorare 40 anni sul tuo ego, se pensi che sia tuo non si dissolverà mai. Ma sparisce in un istante l’idea che quella costruzione mentale sia tua quando cogli che ne sei solo il testimone, non il padrone.\nSe la gabbia non sembra mentale ma fisica la situazione non cambia di molto. Il mondo che appare attorno a te, in realtà appare IN te. Guarda bene. Il corpo appare nella stanza, in una città etc…. ma tu dove sei rispetto a queste cose? Sei nella stanza oppure sei qualcosa che sta osservando attraverso il corpo la stanza? Quell’apparizione e quelle condizioni fisiche sono solo il riflesso di qualcosa che accade nella tua stessa Coscienza. Non sai come e non importa che tu lo sappia, ma il sogno della Vita così come essa appare è il riflesso di quello che sei. Appare come riflesso della tua vera natura, di come conosci te stesso o di come ignori chi sei.\nSe vivi in modo inconscio il mondo attorno a te rifletterà questo perché NON è separato da te. Se vivi in modo conscio rispetto a chi sei chiunque o persino qualunque cosa tu incontri si rifletteranno in questa luce.\nNon cercare di cambiare le tue condizioni esterne partendo dall’idea che tu sia al centro di esse. Se accade questo, e non puoi impedirlo se avviene, alla fine ti sentirai solo frustrato dell’inutilità di questi tentativi. Come recita il Tao Tse Ching “Il non-agire e il non-volere fanno cedere ogni porta. È attenendosi costantemente al non-agire che ci si assicura la sovranità. Non la si ottiene appena ci si dà all'agire”. La sovranità di cui parla è diventare consci del fatto che ciò che sogna il sogno della Vita non è quel personaggio che pensi di interpretare, ma la Consapevolezza Vuota che testimonia l’intera scena.\nResta presente a quel senso di prigionia. In realtà quella sofferenza che senti è il rompersi dell’illusione, se essa non è contrastata attraverso strategie della mente (inclusi i tentativi dell’ego di manipolare osservando quello che accade) allora quell’illusione si scioglie da sola. Soffri proprio perché ti senti separato e questa sensazione è lo spezzarsi di quella illusione. Il fatto stesso che tu ne sia conscio è sufficiente, mentre quando cerchi di uscirne come se fosse qualcosa di tuo rafforzi il senso di separazione, e quindi l'ego.\nLascia che i pensieri siano tali e che la situazione si presenti come già è, se ti è possibile. Resta in ascolto, stai guardando tutto questo da un luogo dove sei GIA’ libero. Il riconoscimento di questo fatto è ciò che trasforma le cose, mentre l’idea che tu le debba risolvere è quello che le tiene in piedi.\nSe puoi, resta in ascolto. Accade da sé un momento in cui diventi così curioso di questo ascoltare che la mente psicologica, l’ego, diventa così lontana e poco interessante che la noti appena. Non sai bene se c’è, né ti interessa. Ti stai godendo il blu del cielo.\nPubblicato da Shakti a 08:02 Nessun commento:\nEtichette: apertura, ego, libertà, shakti caterina maggi\n" 'Non puoi fare nulla per evitare che Caino uccida Abele a meno che tu non veda che sei sia Caino che Abele'. Quello che non capisco è l'utilità di questa frase... anche quando sai che sei sia Caino che Abele... l'amore in tutto questo dov'è??... Anche quando so che io e te siamo la stessa persona... l'amore dov'è?...porta il secchio alla fonte e taglia la legna...".\nDipende quello che intendi per amore. Di solito "amore" è una parola che usiamo per descrivere una emozione, o una passione, o una attrazione. L'Amore è tutt'altro. Amore comprende tutte queste cose, e anche tutti i loro opposti. Perché Amore è proprio vedere che l'altro non esiste... ma sei tu. Non significa essere "la stessa persona" perché non c'è una persona, e proprio questa realizzazione che non c'è una persona da nessuna parte E' Amore. Quindi per rispondere alla tua domanda, non "serve" a niente.\nL'Amore non serve a nulla, ma quando lo perdiamo di vista c'è sofferenza. Perché quando lo perdiamo di vista frammentiamo qualcosa che sostanzialmente è un Unico Essere in più parti. Ecco perché quando questo accade ci sentiamo divisi, spezzati, e sentiamo che ci manca qualcosa. Quello che ci manca è il nostro vero Sé, noi stessi. Ci manchiamo e quindi sentiamo dolore e cominciamo a cercarci. A volte lo facciamo nell’altro, nel nostro compagno o compagna, a volte nella nostra guida o insegnante. Cerchiamo qualcosa che ponga fine a quel senso di incompletezza che è così doloroso. Ma se lo cerchiamo nell’altro perdiamo il punto.\nPotremmo continuare a farlo tutta la vita, ma quel senso di incompletezza non finirà mai del tutto. Nessun amante, nessun compagno o compagna, nessun guru o insegnante potrà mai farti sentire amato o amata. Mai del tutto. Però se vedi te stesso negli occhi del tuo amante, nello sguardo del tuo maestro, allora c’è amore. Quando vedi la tua ombra in chi odi, quando cogli la tua stessa rabbia in chi ti vuole fare del male allora sai cos’è Amore. Allora SEI Amore.\nQuando vedo che tu sei me, che tutto quello che amo o odio di te è me stesso, me stessa, non posso più avere paura. Se dico di “amarti” e vedo che tu sei me, non avrò paura che tu vada via perché so che con chiunque tu sia io sarò lì. Se dico di “amarti” non dovrò possederti ma ti lascerò libero o libera di essere tutto quello che sei perché saprò che in qualunque modo tu sia quello è come io stessa, io stesso sto apparendo. Saremo uniti in un luogo che è molto più profondo del corpo o della mente, ma nello stesso Essere. Questo Amore è del tutto impersonale e all’interno di esso si dispiega l’intera Vita con tutti i suoi colori, forme, i tuoi drammi e commedie.\nQuando vedo che tu sei me, se dico di “odiarti” quello che sto vedendo è riflesso allo specchio tutto quello che non mi piace di me stesso, di me stessa. Ogni cosa che penso che tu sia sarà solo un riflesso di una etichetta che sto mettendo su di me.\nSolo quando vedo me stessa, me stesso in te allora ti vedo davvero. Allora ti “amo” davvero. E allora potrebbero continuare a piacermi o meno alcune forme (magari per una questione di chimica oppure di caratteristiche diverse e incompatibili) ma nello sfondo ci sarà comunque Amore. Alcune forme potrebbero non andare d’accordo con questa forma, ma non si perderebbe di vista il fatto che tutto quello che accade è solo un unico movimento di un unico essere. Caino e Abele, l’abusatore e la vittima sono tutti e due me. E quando vedo che sono entrambi e non mi identifico con una parte allora c’è la possibilità che non spezzandomi più in due quella sofferenza non debba più manifestarsi nel gioco della Vita. O magari continua ad accadere ma ci sarebbe una profonda accettazione che tutto quello che accade è perfetto e necessario.\nNel Bhavagad Gita Krisna dice ad Arjuna “ Colui che pensa di uccidere e colui che pensa di essere ucciso vivono entrambi in una illusione”. Quando pensi di essere una parte e non l’altra sei in una illusione e soffri. Soffri quello spezzare un unico Essere in due.\nQuando vedi te stesso nell’altro, sia nel bene che nel male, allora c’è SOLO Amore. E la Vita continua in modo del tutto ordinario. Come dici tu, spacchi la legna e porti l’acqua come recita il detto zen. Non è che improvvisamente ti metti ad abbracciare tutti quelli che incontri (a meno che questo non sia quello che ti va al momento  ). Non è che improvvisamente tutti ti piacciono. Alcune forme continuano a non piacerti e altre sì. Ma l’Amore non viene mai meno. Non c’è biasimo o senso di colpa, ma compassione. La Vita prosegue come prima con i suoi su e giù, con i suoi drammi e vicende ma da qualche parte sai che anche coloro che sembrano volerti fare del male sono te. Che coloro che sembrano volerti aiutare sono te.\nNon ci sono più grazie personali allora, e neppure parole di biasimo. C’è una gratitudine per il fatto che tutto è perfetto così com’è ed è parte della danza della Vita.\nCaino uccide Abele ed entrambi sono te. Se quell’accadere ti dà sofferenza l’unico modo di evitarla è svegliarsi a questo fatto che essi sono riflessi della tua stessa Coscienza. Se questo avviene forse quello specchio si spezzerà e la vita potrebbe anche manifestarsi in modo diverso. Siamo tutti chiamati a questo in un certo senso. La Coscienza, la stessa, che vive attraverso queste forme sta attraversando un momento critico in cui il sogno del mondo sembra sull’orlo del collasso. Magari non tutti sono sensibili a questo perché troppo presi dalla loro vita “personale”. Ma la nostra vita “personale” non è disgiunta dalla nostra vita collettiva. Tutto è Uno.\nA meno che questo messaggio non sia compreso, non a livello mentale, ma visto direttamente l’uomo potrebbe estinguersi come specie. Lo hanno detto molti in passato. Io non so se accadrà una fine del mondo, ma quello che è certo è che la fine del mondo succede quando il corpo muore. E un giorno sarà vero di te e di me in ogni caso. Potere vivere ogni istante consci di chi siamo davvero cambia profondamente la qualità della Vita, perché non c’è più ragione di avere paura. Ed è la paura che ci divide, è la paura che ci fa soffrire. Paura è senso di separazione.\nNon posso avere paura di te se vedo che tu sei me.\nGrazie della tua domanda. Un carissimo saluto\nPubblicato da Shakti a 04:34 21 commenti:\nEtichette: advaita, amore, caino e abele, conflitto, guerra, odio, shakti caterina maggi


Un "lato B" generoso fa bene alla salute | DireDonna\nUn “lato B” generoso fa bene alla salute\nAvere un “lato B” abbondante non è cosa sempre gradita da noi donne: spesso ci si lamenta perché lo si vede come un difetto e si cerca di limarlo, esteticamente, con diete mirate e sedute estenuanti in palestra.\nMa sfoggiare un fondoschiena pieno alla Jennifer Lopez fa bene alla salute. Secondo quanto risulta da uno studio effettuato dall’università di Oxford, riportato da Il Messaggero, le donne che ne hanno uno corposo sono a minor rischio di diabete e cardiopatite.\nIl grasso accumulato sul sedere e sulle gambe allontanerebbe gli acidi grassi nocivi e conterrebbe, tra le altre cose, un agente anti-infiammatorio utile a prevenire che l’ostruzione delle arterie.\nRicorrere a diete drastiche e veloci si sa bene, ormai, quanto sia dannoso, ma secondo lo studio in questione, in riferimento al fondoschiena, quando l’adipe viene eliminato troppo in fretta rilascia chitochine, che a loro volta potrebbero portare a malattie cardiovascolari e diabete in seguito a delle infiammazioni.\nIl grasso che infatti si forma sul sedere proteggerebbe la donna proprio dall’insorgenza del diabete di tipo 2.\nI benefici dell’avere un “lato B a mongolfiera”, cosi viene chiamato, non sarebbero finiti qui. Averlo in questo modo, infatti, sembra che stimoli la produzione di alcune proteine che andrebbero a favorire l’eliminazione dei grassi sul giro vita. Infatti, secondo il capo dei ricercatori dell’Università di Oxford, Konstantinos Manolopous:\nIl grasso che si colloca intorno ad anche e cosce è diverso da quello che accumuliamo sul girovita. È presente il grasso buono e il grasso cattivo: le cellule nel tessuto adiposo della parte inferiore del corpo lavorano in modo diverso da quelle nella parte superiore. Celebrità come Jennifer Lopez hanno un ruolo migliore per la salute femminile rispetto alle sempre più magre top model.\nSe vuoi aggiornamenti su Un "lato B" generoso fa bene alla salute inserisci la tua e-mail nel box qui sotto


Regolamento - Fr@rea\nBenvenuto nella fr@rea\nQuesta è la community ufficiale dei Fan di Francesco Renga.\nCome ogni ambiente social, affinché sia possibile una convivenza libera e rispettosa di tutti, ti preghiamo di leggere attentamente queste poche indicazioni comportamentali e operative.\nQualunque testo, contenuto multimediale, link deve rispettare il comune senso di decenza e la libertà di ogni partecipante alla community\nQuesto è lo spazio UFFICIALE creato e voluto da Francesco per i suoi fan, per farne parte è necessario essere iscritti.\n2) No GOSSIP no PIRATERIA\nQuesta è la community ufficiale, gestita dallo staff di Francesco Renga. Non sono ammesse discussioni di gossip sulla vita privata di Francesco, né scambi di link che facciano riferimenti ad essa, o per postare materiale scaricato illegalmente.\nOgnuno si assume la responsabilità civile e penale di quello che posta.\n3) Gentilezza e cortesia\nTutti gli appartenenti a questa community devono collaborare per creare un ambiente accogliente, piacevole e divertente. Tutti devono essere trattati con rispetto e gentilezza.\n4) Nessuna attività di incitazione all’odio o bullismo\nOgnuno deve essere garante della sicurezza degli altri iscritti, segnalando quelli che ritieni eventuali abusi. Non sarà tollerata alcuna forma di bullismo e i commenti umilianti relativi a razza, religione, cultura, orientamento sessuale, genere o identità potranno essere oggetto di sanzioni o provvedimento in sede civile o penale.\n5) Rispetto per la privacy\nNon saranno tollerati post che violino la privacy di Francesco, della sua famiglia, dei suoi conoscenti, collaboratori.\nNon saranno tollerati post che violino la privacy di ogni singolo membro della community, della sua famiglia e delle sue conoscenze.\nPer far parte di questa community è richiesta fiducia reciproca. Discussioni autentiche ed espressive rendono i gruppi efficaci, ma potrebbero anche essere riservate e private. Quello che viene condiviso nel gruppo deve rimanere nel gruppo.\nSe vuoi proporre una modifica puoi scrivere un messaggio nella sezione “SUPPORTO” chiedendo di prenderla in considerazione. Lo staff valuterà se sia il caso o meno di introdurla nel regolamento.


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Se stai più di un secondo su ogni profilo che vedi su Tinder, stai sbagliando qualcosa | Rolling Stone Italia\nIl libro, in definitiva, lo scegliamo dalla copertina. Quando si tratta di siti di appuntamenti online, per stabilire con chi approfondire la conoscenza e se fare o meno la prima mossa, non perdiamo tempo: ci basta una frazione di secondo per decidere se siamo interessati. E non lo facciamo valutando gli interessi comuni, la personalità o i gusti dell’altro, ma solo ed esclusivamente basandoci sull’aspetto esteriore. Lo dice una ricerca scientifica del Dipartimento di Psicologia della Michigan State University.\nSoprattutto durante la pandemia, gli appuntamenti online sono diventati una consuetudine per milioni di single, e le app di incontri hanno fatto innamorare il 10% delle coppie di lunga durata, secondo uno studio del Pew Research Center.\n“Nonostante gli appuntamenti online diventino un modo sempre più popolare per conoscersi, ci sono poche ricerche che spiegano in che modo le persone si connettono tra loro su queste piattaforme”, ha spiegato William Chopik, professore associato presso il Dipartimento di Psicologia della Michigan State University. “Noi volevamo capire cosa spinge qualcuno a voler conoscere l’altro e qual è il processo in base al quale si prendono queste decisioni”.\nPer farlo, i ricercatori hanno fatto un esperimento, e hanno diviso i partecipanti in due gruppi: uno composto da studenti universitari e l’altro da adulti sui 35 anni. I volontari dovevano scegliere, tra vari profili, con chi approfondire la conoscenza, mentre i ricercatori osservavano le interazioni. In media, le donne cercavano meno frequentemente, rispetto agli uomini, di contattare per prime altre persone. E lo stesso facevano anche coloro che si consideravano più attraenti, perché, probabilmente, sono più esigenti.\n“È estremamente illuminante osservare che le persone decidono di raggiungere oppure no un altro essere umano in meno di un secondo, e basandosi quasi esclusivamente sull’aspetto dell’altra persona. Ed è sorprendente quanto poco conti tutto ciò che va oltre l’attrattiva fisica: non sembrano importare, in realtà, né la personalità, né lo stile dell’approccio, né il fatto di cercare una relazione a breve o a lungo termine”, dice Chopik.\nIl team ha anche capito che le persone che contattano le altre hanno più probabilità di essere, a loro volta, accettate, indipendentemente dal fatto che siano o meno attraenti. Perché “ci piacciono le persone a cui piacciamo”, aggiunge lo studioso. “Vogliamo connetterci con chi mostra interesse per noi”.


Continua l’affondo contro i lavoratori:\nnuova regolamentazione dello sciopero\nnei trasporti pubblici\nDa lungo tempo è in atto una violenta e costante campagna contro gli scioperi nei trasporti pubblici. Sono sempre più frequenti i “servizi” televisivi sui poveri utenti ostaggio di manipoli di facinorosi “garantiti” che ostacolano il diritto alla mobilità del cittadino e che mettono in ginocchio la nazione.\nNel corso degli anni erano già state introdotte delle limitazioni agli scioperi (fasce orarie “sociali”, periodi di vacanze etc). La legge 146 del 1990 aveva pesantemente condizionato questa forma di lotta nei servizi essenziali ed era stata poi rivista dieci anni più tardi con peggioramenti per i lavoratori e con l’introduzione di una Commissione di Garanzia con competenze conciliatorie ora anche obbligatorie. Ora, puntando contro la tornata di scioperi dei lavoratori Alitalia, il governo cerca di introdurre ulteriori limitazioni che bloccherebbero nei fatti la possibilità e/o l’efficacia degli scioperi stessi.\nIl disegno di legge delega “per la prevenzione dei conflitti collettivi di lavoro” approvato a fine febbraio dal governo Berlusconi, prevede uno o più decreti legislativi (da emanare entro un anno) diretti a limitare il diritto di sciopero nel settore dei trasporti e dei servizi pubblici essenziali. Peraltro la valenza del disegno di legge è più generale e la sua azione infausta si estende ben oltre i settori citati, prevedendo il “divieto di forme di protesta o di astensione dal lavoro in qualunque attività o settore produttivo che, per la durata o le modalità di attuazione, possono essere lesive del diritto alla mobilità e alla libera circolazione”.\nSi comincia dunque dai trasporti e dai servizi essenziali, ma non ci si ferma lì. Confindustria, infatti, già chiede l’estensione delle nuove regole al settore privato. Un attacco, dunque, che colpisce tutti i lavoratori, laddove la crisi rischia di mettere in gioco la ripresa del conflitto dei lavoratori e la lotta operaia.\nMa vediamo, in breve, quali sono i punti del disegno di legge.\nE’ prevista l’introduzione di una “soglia di rappresentatività” superiore al 50% dei lavoratori per le organizzazioni sindacali che intendono proclamare lo sciopero. In ciò il disegno di legge ricalca i contenuti dell’accordo separato “per la riforma della contrattazione” sottoscritto lo scorso 22 gennaio da governo e padroni con Cisl–Uil e Ugl che prevede –“per la contrattazione di secondo livello nei servizi pubblici locali”– il criterio “dell’insieme dei sindacati, rappresentativi della maggioranza dei lavoratori, che possono proclamare gli scioperi al termine della tregua sindacale”.\nIn mancanza della “soglia di rappresentatività” necessaria, il sindacato che vuole indire uno sciopero deve avere un grado di rappresentatività almeno superiore al 20%. Con tale soglia può indire un referendum –“preventivo obbligatorio”– tra i lavoratori e solo con il voto favorevole del 30% di essi alla fine potrà dichiarare lo sciopero.\nPeraltro l’introduzione di tutti questi paletti serve, all’immediato, a colpire i lavoratori dei sindacati di base, più combattivi (che hanno, per l’appunto, una significativa presenza nei trasporti). Ma nel mirino ci sono anche i lavoratori della stessa Cgil, se quest’ultima – laddove la sua rappresentatività è inferiore a quanto stabilito dal disegno di legge– non concorda i suoi passi con Cisl e Uil. Da qui ne consegue che ogni iniziativa che non sia assunta “unitariamente” dalle tre confederazioni è nei fatti ostacolata e vietata.\nMa i paletti frapposti non sono finiti. Serviranno infatti:\n– l’adesione preventiva da parte del singolo lavoratore (quindi l’azienda avrà il tempo di dissuadere il lavoratore e, in caso di mancato successo, di sostituirlo);\n– l’introduzione dello sciopero virtuale (il lavoratore resta al lavoro ma con una fascia al braccio che indica il suo stato di malessere...): una vecchia idea della Uil che è destinata a diventare regola obbligatoria nei settori “delicati”. Non ci vuole molta fantasia per immaginare che, in tempi di crisi, ogni settore diventerà “delicato”. In presenza di una crisi aziendale, sarà “criminale” scioperare, mettere a rischio la sopravvivenza dell’azienda e quindi anche dello stesso posto di lavoro. Il passo dalla singola azienda... all’azienda Italia, poi, è quanto mai breve...;\n– revoca dello sciopero con un congruo anticipo per evitare il cosiddetto “effetto annuncio”.\nOvviamente, tutto questo è fatto anche nell’ottica della necessità di adeguarsi alle norme europee, a conferma di come la borghesia agisca politicamente e attacchi i lavoratori come classe e forza internazionale. Ne prendano nota i lavoratori e facciano altrettanto se vorranno difendersi.\nLa Cgil è contraria. Epifani su il Manifesto del 28.02.09 si sfoga: “Mettere una cappa su un diritto di libertà, come è quello dello sciopero, è il segno che si vuole rendere più debole la capacità di rappresentazione e di risposta del lavoro, per rendere più forte quella della sua controparte: per noi questo non è accettabile”. Invece secondo il segretario della Cisl si tratta di “regole equilibrate, rispettose delle esigenze di ciascuno e della maggioranza dei lavoratori”.\nMa, al di là delle dichiarazioni ufficiali, da ogni quinta che si solleva si scoprono ambiguità che certo non ci sorprendono e che solo la lotta dei lavoratori potrà spazzare via insieme a tutti i protagonisti da commedia. A parte il dibattito che sarebbe in corso nel vertice Cgil per quanti non da oggi si dichiarano a favore della limitazione del diritto di sciopero nei servizi pubblici essenziali, la Cgil ha invitato Cisl e Uil ad un tavolo unitario per la definizione di una posizione comune in materia di democrazia sindacale “per superare il trauma dell’accordo separato del 22 gennaio sul modello contrattuale”. Intanto Sacconi scommette sul “ritorno” al tavolo della Cgil e la Rete 28 Aprile denuncia “trattative misteriose” –che vedrebbero partecipe anche la Cgil– sull’applicazione –fortemente voluta da Confindustria– dell’accordo del 22 gennaio (mentre sono in corso nei posti di lavoro le assemblee promosse dalla Cgil per respingerlo e quando nel settore degli alimentaristi è stata comunque varata –dopo l’accordo separato sulla contrattazione– una piattaforma unitaria tra Cgil–Cisl–Uil per il rinnovo del contratto di categoria).\nI sindacati di base (Rbd, Cobas Sdl e Slaicobas) hanno organizzato dal canto loro un primo presidio dei lavoratori dei trasporti davanti al Ministero del Lavoro, a Roma, per protestare contro l’abolizione del diritto di sciopero.\nProtesta sacrosanta, che non viene rafforzata dalle voci –levatesi anche dal presidio dei sindacati di base– che denunciano la “lesa Costituzione” dove “il diritto di sciopero è sancito”.\nChi per difendere i lavoratori pensa di richiamarsi alla costituzione di uno stato borghese e imperialista come l’Italia (che di questo senza ombra di dubbio si tratta, mentre la firma in calce di Terracini testimonia soltanto il carattere non comunista del Pci che la sottoscrisse) è destinato a ritrovarsi con un pugno di mosche in mano e privo di difese reali.\nEcco infatti schiere bipartisan di “costituzionalisti” a precisare che “il diritto di sciopero si esercita nell’ambito delle leggi che lo regolano”.\nPer non parlare del coro, sempre bipartisan, che assume piuttosto il “diritto costituzionale” “dei cittadini” alla libertà di circolazione e di movimento, per dire che i lavoratori in lotta sono fuorilegge e vanno “limitati” o repressi.\nSe restiamo in questo ambito –quello della legalità borghese– è proprio la costituzione a imporre e garantire l’osservanza di leggi e disposizioni dello Stato che mettono in chiaro di quale sistema di reale oppressione capitalistica si tratti. L’odiosa limitazione del diritto di sciopero è quindi più che in linea e intonata al senso generale di un ordine di classe che la carta costituzionale consacra con enfasi ipocrita.\nMentre all’attacco in corso su questo versante si è aggiunto di recente il nuovo protocollo che disciplina le manifestazioni nella capitale, promosso dal sindaco Alemanno con il plauso di tutte le forze politiche e sindacali, Cgil compresa. (Non invece con quello dei lavoratori Telecom e di altre realtà minori, ai quali in questi giorni viene impedito di portare la propria protesta nel cuore di Roma sotto i palazzi dove altri decidono la loro sorte. Ma che importa? Essenziale è –lo dice il segretario regionale della Cgil Di Berardino– che sia stato affermato “il diritto dei cittadini tutti, quelli che sono costretti a manifestare per rivendicare diritti che sono stati loro negati e quelli che debbono contemporaneamente muoversi nella città”).\nI lavoratori dunque, già attaccati dal governo e dai padroni sul terreno delle condizioni materiali di lavoro e di vita, vengono colpiti anche dalla riorganizzazione dello stato democratico e delle istituzioni capitalistiche in senso ancor più antiproletario con la quale si punta a dividerli ulteriormente e a scongiurarne ogni possibile, potenziale, unificazione della loro forza e della loro lotta.\nCiò anche in previsione delle fiammate sociali che potranno determinarsi a seguito all’approfondirsi della crisi... basti pensare ai licenziamenti dei lavoratori interinali e di quelli precari, ai tanti lavoratori sprovvisti di una rete di protezione sociale... quando il governo già preannuncia che “non tutti possono essere salvati”...\nLa stretta parte ora dai servizi pubblici. Un terreno propizio al governo e ai padroni, visto che “molti italiani sono favorevoli a limitare il diritto di sciopero, almeno nei trasporti. Non servono i sondaggi per saperlo. Un sacco di persone sono d’accordo con le peggiori cose attuate o progettate da Berlusconi.” Così da un’intervista a Luciano Gallino, sociologo (su il Manifesto del 28.02.09). Ed è vero!\nMa come mai anche degli operai (e non già degli indistinti “cittadini”) sono, tra questo “sacco di persone”, per la regolamentazione del diritto di sciopero?\nSpesso il cattivo funzionamento dei servizi sociali e anche dei trasporti si abbina ad un aumento dei costi e si traduce e viene percepito dai lavoratori come una perdita di salario: quindi anche molti operai, “individualmente”, possono vedere nella riduzione degli scioperi in questo settore un vantaggio. Esso però è quanto mai illusorio, perché la “contropartita” è un indebolimento di una sezione del proletariato (i lavoratori dei trasporti), una ulteriore divisione in seno alla classe lavoratrice e quindi un indebolimento generale della stessa.\nAttualmente i lavoratori sono confusi, frastornati. Una lunga tradizione riformista ed interclassista li ha imbevuti di veleni, che hanno potuto diffondersi tra i lavoratori quando il corso del capitalismo procedeva “senza eccessivi scossoni” e fintanto che potevano darsi lotte che riuscivano a spuntare risultati tangibili a un sistema capitalistico ancora in grado di farsi “strappare delle briciole”.\nMa ora la crisi inizia a mordere e cominciano a pesare come un macigno, per il protagonismo politico della classe proletaria, l’abitudine ad accettare delle limitazioni alle lotte e il cordone ombelicale che lega i lavoratori alle proprie aziende.\nE’ un dato di fatto che, all’esito del ciclo espansivo seguito alle distruzioni della seconda guerra mondiale, i lavoratori non riescono a demarcare la propria lotta sulla difesa intransigente dei propri interessi di classe contro il capitalismo e lo Stato. Sono piuttosto realisti, il che vale per un riformismo operaio che nei tempi buoni ha garantito qualche risultato, ma che da qui in avanti è destinato ad essere scosso da mille amare verifiche (a cominciare dalla perdita dei “risultati” di ieri).\nAd oggi e ancora per lunghissimo tratto, piattaforme –in sé sacrosante– dove si richiedono, per la astratta coerenza di classe di chi le propone, aumenti salariali per tutti e maggiori per i peggio pagati, riduzioni generalizzate di orario, la stabilizzazione di tutti i precari, un salario di cittadinanza sufficiente ed adeguato, etc., nei fatti non sono credibili agli occhi della stragrande maggioranza dei lavoratori, che le vedono come irrealizzabili in questo sistema (figuriamoci poi in tempi di crisi).\nSu questo “realismo” fa leva la proposta della Cgil, che si fa carico –in modo distorto– degli interessi dei lavoratori, perseguendo l’equilibrio – sempre più difficile e, in tempi di crisi – del tutto impossibile– tra questi interessi, che non può rinunciare a rappresentare, e le “compatibilità” di un sistema –il capitalismo– che non ha alcuna intenzione di mettere in discussione (figuriamoci di combattere). La proposta della Cgil si sintonizza sul sentire operaio che chiede soltanto “che ognuno faccia la sua parte” e “che tra padrone ed operaio vi sia una suddivisione equa dei sacrifici”.\nIl fatto è che neanche questa “responsabile condivisione dei sacrifici” rappresenta una soluzione accettabile per il capitalismo. Lo si è visto con il governo Prodi, che tanto l’ha sbandierata nei suoi programmi.\nDunque, la stessa Cgil è portatrice di interessi operai che, per quanto “responsabilmente e realisticamente” portati in piazza, sempre più divengono inconciliabili con le esigenze del capitalismo. Mentre un’altra parte di quella stessa massa (quanti anche recentemente hanno scioperato con i sindacati di base) già dichiara, quanto meno, di voler contrastare sul piano della lotta l’attacco padronale e del governo.\nLa lotta, anche a dispetto dei limiti e delle debolezze di partenza, non sempre è facilmente arginabile, e, con le sostanze infiammabili disseminate ovunque dalla crisi, potrebbe in futuro divenirlo sempre meno. E’ in questo contesto che anche la “autoregolamentazione” tarata sul quadro precedente inizia a mostrare le sue crepe. Serviva e serve una –preventiva– stretta dall’alto. “Non potevamo stare a guardare tutti questi scioperi”: Sacconi dixit.\nPeraltro il tentativo di limitare il diritto di sciopero, questa misura di reale attacco al mondo del lavoro, è proprio di una fase in cui il governo, lo stato, i padroni, nel pieno della crisi del capitalismo, nel caos della crisi economica e sociale di questo periodo, con gli appelli “alla nazione” indirizzano di fatto un richiamo –e monito– ai lavoratori perché facciano proprio il “necessario senso di responsabilità e di coesione nazionali”, con il leit motiv del “siamo tutti nella stessa barca” e quindi “ognuno faccia responsabilmente quanto di sua competenza”. (A dire il vero la borghesia si era già mossa per tempo in direzione del rinsaldamento della coesione sociale per rilanciare la forza competitiva del capitalismo nazionale: ad esempio con la reistituzione delle feste del 4 novembre e del 2 giugno, o con la pacificazione ex post tra le due fazioni del periodo bellico –partigiani e ragazzi di Salò: ricordate l’ex “compagno” Violante?–, che avevano una funzione, sia pur simbolica, in questo senso).\nIn questi primi passaggi della crisi i governi occidentali e i poteri capitalistici mondiali sono essenzialmente concentrati a puntellare il sistema della finanza mondiale con massicce misure di sostegno a banche e assicurazioni, mentre gli effetti della recessione produttiva si scaricano impietosamente sui tantissimi lavoratori messi sul lastrico nel volgere di poche settimane. Oggi la priorità dei governi è il sostegno alle banche che rischiano di fallire e alle grandi imprese che rischiano di chiudere, costi quel che costi a carico della classe operaia.\nMa in questo quadro non possiamo affatto escludere che nel prosieguo il proletariato possa trovare una parzialissima soddisfazione ai suoi bisogni nell’ambito di una politica sociale che possa essere rilanciata dall’ “intervento dello Stato”, non disgiuntamente –è per noi chiaro– dal rilancio di una politica imperialista che ne garantisca i margini attraverso la rapina ancora più aggressiva dei paesi occidentali a danno dei paesi dominati.\nLa crisi dello scorso autunno segna la fine di un ordine mondiale a dominanza occidentale e il passaggio a un ordine in tal senso post–occidentale che sarà ancor più spietato, perché la borghesia mondiale vorrà scagliare i proletari del mondo intero gli uni contro gli altri in una competizione ancor più feroce nel tentativo di salvare i suoi profitti.\nSono questi i contorni del cosiddetto “interventismo dello Stato” nei periodi di crisi, sia che esso assuma la forma di un nuovo new deal democratico, sia che assuma la forma di un nuovo fascismo. In entrambe le due versioni si tratta di politiche “statal–interventiste” a “fini sociali” che irreggimentano e predispongono l’intero corpo sociale e i proletari alla competizione sempre più spinta della nazione sul mercato mondiale. Entrambe –non solo la seconda– concorrono al finale esito della competizione di guerra, in vista del quale preparano il “fronte interno”. Chissà se questo è mai venuto in mente ai troppi che in questi mesi hanno iniziato a invocare “da sinistra” “l’intervento dello Stato” per un “nuovo new deal risolutore”?\nNon ci riferiamo, sia chiaro, a scenari immediati, ma a quelli che potrebbero venire a maturazione nel procedere della crisi. Il che non significa che non sia necessario mettere le mani avanti sin dall’inizio (memori dei baratri già attraversati dal proletariato). Lo Stato infatti svolgerebbe allora la funzione di supremo regolatore del sistema, non indietreggiando neppure davanti alla necessità di tagliare le unghie rapaci di qualche singolo capitalista nei confronti dei lavoratori, pur di salvaguardare il benessere dell’intero sistema.\nCiò però accadrebbe –“e non è un piccolo particolare”– con una conseguenza disastrosa per il proletariato: diventare carne da cannone per la proiezione imperialista della propria patria all’estero, per la contesa che ha a oggetto la spartizione dei mercati mondiali, o, meglio, in questa che si dimostra come la peggior crisi del capitalismo drogato, per la distruzione –nella guerra di vaste dimensioni– di merci e di uomini non più in grado di valorizzare il capitale stesso.\nGià in questa fase iniziale della crisi sono scomparse le tradizionali certezze dei lavoratori. Il governo lo ha già detto: “Non si potranno salvare tutti”. Sarà necessario quindi abituarsi alle conseguenze di quella che sarà, con la crisi, una ulteriore ristrutturazione del sistema: non più lavoro certo a tempo indeterminato, ma periodi alternati di lavoro, disoccupazione, formazione, accettazione obbligatoria di qualunque lavoro proposto, pena il perdere ogni sussidio...\nE’ il modello della flexsecurity, già sperimentata in Danimarca. Da noi, più modestamente, abbiamo sperimentato la legge 30, che però “era imperfetta”. L’Eurispes l’aveva già detto –quando non si parlava ancora di crisi– che occorreva procedere oltre la legge 30 per una piena organizzazione flessibile del lavoro: per dare all’Italia gli strumenti per essere competitiva sul mercato internazionale; per “la difesa dei lavoratori” (?!); per la difesa delle aziende.\nInsomma, alla fine, i lavoratori risultano essere sempre più una variabile dipendente dall’andamento dell’azienda e del mercato: in tempi di crisi appare sempre più evidente l’inconciliabilità tra gli interessi dei lavoratori e le compatibilità economiche nazionali.\nNessuna retorica pro–costituzione quindi. Rilanciamo l’iniziativa di classe, contro la concertazione tra padroni e operai. Rilanciamo il programma e la prospettiva di classe.


FERRAGOSTO 2020 A BARDONECCHIA: TUTTO ESAURITO!!!\nPomeriggio musicale in via Medail con Maurizio Pettigiani e Guido Rota,\nbatterista e cantante, entrambi originari di Bardonecchia\nSabato 15 agosto, le favorevoli condizioni atmosferiche hanno fortemente invogliato a trascorrere il Ferragosto 2020 nella Conca di Bardonecchia raggiunta in automobile, motocicletta, in bicicletta tradizionale, a pedalata assistita o in treno, da moltissime persone, alla ricerca di allegria, spensieratezza e serenità da condividere.\nA residenti, villeggianti, turisti stanziali, italiani e stranieri, presenti nel capoluogo e nelle varie borgate, si sono uniti gli escursionisti, vacanzieri per un giorno, occasionali frequentatori di “Bardo”, più che mai “quartiere alto di Torino” e provincia, provenienti da diverse Regioni italiane e dalla vicina Francia. Una pacifica invasione, regolamentata e controllata grazie all’opera delle Forze dell’Ordine, con positive ricadute economiche su tutto il pur vasto territorio. Arduo, trovar posto, senza tempestiva prenotazione, nei ristoranti, nelle pizzerie, nelle tavole calde e trovar libere aree pic-nic e spazi non attrezzati dove apparecchiare. Molti, dopo l’aperitivo di gruppo, hanno così optato per un più comodo pranzo conviviale a casa di parenti, amici e conoscenti. L’apertura della telecabina dello Jafferau, prolungata sino alla fine della prossima settimana, ha facilitato la salita in alta quota per ammirare un panorama unico. L’intera area di Campo Smith si è trasformata in un enorme spazio dove abbronzarsi comodamente sdraiati sulle sdraio o lasciarsi pendere dalla voglia di avventura, sfruttando a pieno le diverse e variegate opportunità ludiche e sportive predisposte per piccoli e grandi.\nIl caldo sole ha favorito la scoperta delle frazioni montane, animate da numerosi eventi.\nPer smaltire a pieno il pranzo di Ferragosto in molti hanno scelto passare il tardo pomeriggio strusciando, lungo via Medail, isola pedonale graziosamente tappezzata dai gazebo di bar e ristoranti e da moltissime bandierine bianche e rosse, colori ufficiali del Comune di Bardonecchia. Immancabile e storica passeggiata lungo l’arteria principale del capoluogo, resa ancor più piacevole grazie ad alcuni musicisti di strada e a due differenti concerti organizzati dal Comune di Bardonecchia e messi in scena, nell’ambito del cartellone Scena 1312, da Estemporanea, compagnia musicale torinese.\nIl Bellato/Pettigiani Acustic Duo, ha suonato musica ritmica della Body Percussion nello spazio antistante piazzetta Bruno Caccia, tra avventori del bar e ammirati passanti e contemporaneamente nella distante piazzetta Medail il complesso strumentale e vocale “Progetto Fly Blue’s- Zucchero Tribute Ban”, ha coinvolto molto attivamente il folto pubblico cantando, note canzoni di Adelmo “Sugar” Fornaciari, grande bluesman italiano, voce principale Guido Rota, cantante con barba , capelli lunghi , voce e look alla “Sugar”, che come Maurizio Pettigiani ha trascorso buona parte della sua gioventù a Bardonecchia.


puntocroce e fantasia: venti...\nariapura 16 dicembre 2008 21:34\nSI anch'io ho pensato ad una sciarpa per qualche amica...ma non ho proprio il tempo di realizzarne una...\nmagari ci provero' la vigilia .-)\nchiara 16 dicembre 2008 21:35\nsono la prima!! complimenti cara giò..io passo, ma l'idea è molto azzeccata e la sciarpa è bellissima!!! quanto hai ragione..regali che non vuoi fare..la metà di quelli che ogni anno faccio! quest'anno sono indietrissimo, non ne ho voglia e sono tentata di passare!! tanto dai parenti ricevo sempre le solite cose della serie "perchè dovevo prendere qualcosa" e mi fanno rabbia, io che mi sbatto sempre per trovare un'idea carina e personale. Ma non ti sto dicendo niente di nuovo, scommetto!\nops..mentre scrivevo qualcuna mi ha preceduta! e vabbè, ciao!!\nMarina F. 16 dicembre 2008 21:53\nLe tue idee, cara Giò, sono sempre OK, ma soprattutto dettate dal cuore e poi grazie per condividerle con tutte noi.\nUn altro grazie per tutto ciò che ogni volta che vieni a trovarmi mi scrivi...io rimango a bocca aperta !!!!\nUn abbraccioe ...buon lavoro perché son certa che anche tu, come me, ora non stai con le mani in mano.\nCountry Lou 16 dicembre 2008 22:28\nIo a mia suocera...la stringerei volentieri intorno al collo questa sciarpa...ma annodata bene bene ...che non prenda freddo...ah, come sono cattivaaaaaaaa.....hi hi hi\nE' bellissima e tu sempre sempre brava.\nmonica 16 dicembre 2008 23:21\nbellissima anche questa!!! noooo questa la regalo per la befana...nn a mia suocera chiaramente!!! ciaoooo monicaud\nUnknown 16 dicembre 2008 23:37\nPeccato che io non sappia lavorare a maglia! questa sciarpa è troppo carina!\nDopo la sciarpa "ricciolina" quasi quasi provo a fare anche questa...dunque...ferri n° 20...magari dopo tutti i regali fatti, pensati e ancora da finire, me la regalo per la Befana.\nGrazie per la bellissima idea!!!!\nTi abbraccio con affetto e ricambio di cuore gli auguri per un sereno Natale ed uno nuovo anno carico di serenità, gioia e tanto amore!\nRita (Casale M.to)\nfiorelabs 17 dicembre 2008 09:35\nTu si che non stai mai con le mani in mano!!\nCara Giò... a sto punto non so se voglio che arrivi natale in fretta e che passi o se che non arrivi per le migliaia di cose che devo ancora fare (compresi i non regali che "bisogna" fare)\nps.. ti sei poi accordata con Silva??\nGrazia 17 dicembre 2008 09:42\nHai ragione Gio'....un'idea carina da realizzare quando si e' agli sgoccioli....praticamente la condizione in cui mi trovo sempre da 20 anni a questa parte....come vedi anche per il numero 20...;)\nBuona giornata dolcissima Gio'!\nHo sposato uno chef 17 dicembre 2008 09:56\nper essere la nostra fonte d'ispirazione,\nper darci sempre consigli su regali e lavori da fare anche se all'ultimo minuto,\nper la tua continua gentilezza,\nper il tuo sorriso che non manca mai,\ne per essere la mia analista-psicologa preferita, infatti una bella chiacchierata con te mi rilassa di più che una seduta di yoga.\nGiulianadicuore 17 dicembre 2008 17:11\nin questi momenti mi dispiace tantissimo non essere riuscita mai ad imparare a knittare!!!!\nma la sciarpa ad uncinetto non me la lascio sfuggire!!!!\nNefertari 17 dicembre 2008 17:46\nBellissima la sciarpa, la lavorazione con ferri grandi rende benissimo. Quasi che dispiace regalarla...\nPuntoCroce 18 dicembre 2008 04:45\nUna nuova e bellissima idea Giò!!!\nGrazie per gli spunti e le idee fantastiche che ci proponi sempre...\nun grande abbraccio e tantissimi Auguri per un Natale Sereno\nUnknown 18 dicembre 2008 09:44\nciao Giò....che idea mi hai dato!!! grazie piccola!! tanti baci\nElenina 18 dicembre 2008 10:25\nLa primissima sciarpa che avevo fatto era con una lana che si lavorava con il 15...mi ricordo che a tutte le magliste a cui lo raccontavo entusiasta rimanevano scandalizzate!!! Io no però...perchè sono riuscita a farla in un solo pomeriggio!!!\ntania 19 dicembre 2008 16:53\nuna idea calda, bella veloce! e in questo momento servono regali velocissimi!....sono in ritardissimo!\nun abbraccio e un augurio spciale\nper un Buon Natale e sereno Anno nuovo!\nDori 20 dicembre 2008 00:29\nbellissima e velocissima direi. Brava Gio\nciao Buon Natale Dori\nchiara 22 dicembre 2008 22:42\ndolcissima giò, ogni volta che entri in punta di piedi nella mia casetta lasci un commento così carino che mi fai arrossire! sei davvero dolce!! anche io auguro a te un sereno natale e ti rifaccio una marea di complimenti non solo per i ricami ma anche per queste sciarpe stupende che mi fanno rimpiangere di non aver voglia di imparare a sferruzzare!\ndanny* 17 gennaio 2009 21:09\nUrka...questa riuscirei a farla anche io!!! Magari per il prossimo inverno.....;PPPP\nValentina 13 febbraio 2009 17:26\nsono la Vale...quella di Milano... sponsorizzata dall'Antonella di Ricamando...\nStavo surfando nel tuo blog e mi é piaciuta l'idea della sciarpa lavorata con ferri nr. 20. Ma dove posso recuperarli? di questa misura non li ho mai visti...\nGrazie anche per il tuo pensiero sul mio blog. Il tuo era già da tempo che lo navigavo....


DAI BANCHI A ROTELLE AI B(I)ANCHI SENZA LE ROTELLE!\nDa Ospite Ven Ago 27, 2021 4:51 pm\nA cosa si è ridotta la scuola pubblica italiana. Diritto alla privacy violato solo per docenti e ata. Gli alunni, invece, possono liberamente non vaccinarsi, infettare e non esibire il green pass. I docenti precari sono stati buttati nella spazzatura per far posto al merito di giovincelli che talvolta non hanno né arte né parte. Un alunno su due (dati Invalsi) ha difficoltà a comprendere persino la lingua italiana. Il capo del circo sostiene che le classi con più di 27 alunni sono solo il 3% del totale... Ma è mai entrato in una scuola qualsiasi, non fermandosi solo all'ingresso per tagliare qualche nastro di inaugurazione? Più del 40% degli edifici scolastici non rispettano le normative ambientali e antisismiche...\nI docenti sono i più vecchi d'Europa... Se non hai la tessera, non diventi capo si una scuola...\nSiamo la nazione che in Europa spende di più pro capite per la formazione universitaria, ma che ha il più basso numero di laureati e tutto ciò che spendiamo per formarli va a vantaggio di altre nazioni che danno loro un impiego...\nRe: DAI BANCHI A ROTELLE AI B(I)ANCHI SENZA LE ROTELLE!\nDa fradacla Ven Ago 27, 2021 5:14 pm\nSei stato già invitato più volte a non usare il maiuscolo per i titoli, posto che qui non siamo sordi.\nAlla prossima, ti riduco al silenzio forzato con un ban.


Formazione gratuita per combattere il COVID-19. “Progetto_No time for love like now”\nCoop Reno è una realtà cooperativa fortemente radicata sul territorio, per cui siamo ben consapevoli dei problemi che il mondo sanitario, in tutte le sue declinazioni, ha dovuto affrontare in questi mesi.\nPer questo motivo abbiamo aderito con entusiasmo a questo progetto di formazione che mette a disposizione gratuitamente corsi on line messi a disposizione dall'Unione Europea, dal Ministero della Sanità, dalle Regioni, dalle ASL.\nI contenuti di questi corsi sono rivolti in particolare al corretto utilizzo dei dispositivi medici, e in generale a tutte quelle attività di protezione dal Covid-19.\nAbbiamo quindi messo a disposizione gratuitamente la nostra piattaforma interna di formazione a distanza, soprattutto per i medici, infermieri, Oss, Rspp, Aspp, i tecnici della prevenzione, operatori sanitari, volontari e per qualsiasi altra persona che sta dedicando il proprio tempo, in molti casi la stessa vita, per sconfiggere questo maledetto virus.\nSebbene il nostro mestiere quotidiano è rivolto alla vendita di beni e servizi alimentari nei supermercati, ci sentiamo parte attiva della Comunità in cui operiamo e quindi attenti alle esigenze di tutte le persone che stanno “combattendo” questa emergenza.\nAbbiamo pensato che aderire a questo progetto fosse un bel modo di stare vicino agli operatori sanitari e ringraziarli per ciò che stanno facendo. Questi materiali saranno continuamente aggiornati da specialisti di settore, saranno inoltre organizzati anche webinar sul tema con la possibilità di rivolgere domande a esperti e istituzioni.\nPer accedere alla piattaforma cliccate qui\nSe siete un responsabile di settore e foste interessati a far seguire il percorso formativo ai vostri operatori potete contattare la Società di Formazione Rits inviando una mail al seguente indirizzo: covid19@laformazione.it inserendo nell'oggetto della mail: "Corsi online COVID-19”.\nVi saranno inviati un foglio Excel da compilare con i nominativi delle persone che devono svolgere il corso per poter rilasciare al termine dello stesso un "Attestato di partecipazione al corso informativo relativo al tema Covid-19".\nSe siete un operatore sanitario e siete interessati ai corsi, contattate il vostro responsabile per richiedere l'abilitazione gratuita.\nCrediamo inoltre che anche se non si opera nel settore sanitario, più formazione gratuita sulla prevenzione riusciamo a distribuire anche in altre imprese e meglio riusciamo a combattere questa emergenza, quindi se siete parte di una impresa di altri settori e ritenete utile approfondire gli argomenti, fate contattare ufficio personale a Società di Formazione Rits inviando una mail al seguente indirizzo: covid19@laformazione.it.\nIl nostro ringraziamento va ad Alessandro Cardinali che ha coordinato il progetto, alla Ausl di Parma, della Romagna, all’ASST Fatebenefratelli Sacco, alla Dottoressa Barbara Colombi, per i materiali messi a disposizione, a Michael Stipe (cantante e fondatore del gruppo R.E.M.) per la colonna sonora "No time for love like now" dedicata al periodo COVID e all'ITALIA.\nUn ringraziamento speciale alla società di Formazione RITS che curerà la parte dei corsi gratuiti on line.


Scuolabus Mercato 2020 per rapporto di ricerca su azioni, dimensioni, produttori chiave, crescita, entrate e previsioni 2023 – Como Giornale\nScuolabus Mercato 2020 per rapporto di ricerca su azioni, dimensioni, produttori chiave, crescita, entrate e previsioni 2023\nPosted By Bethany Hill on August 2, 2020\nIl rapporto sul mercato di Scuolabus comprende importanti fattori quali le ultime tendenze, i driver di prestazione, i principali attori, le entrate, il tasso di crescita e le vendite in volume e le opinioni dei consumatori. Il rapporto Scuolabus Market fornisce informazioni dettagliate sulle imprese a livello globale e regionale attraverso un’analisi all-inclusive e approfondimenti sugli sviluppi che interessano le imprese. Ospita un’intera panoramica del mercato, comprese le dimensioni del mercato, la quota e la proiezione di questo mercato globale, entro un determinato intervallo di tempo. Quindi, copre i principali attori che operano nel mercato Scuolabus.\nOttieni un PDF di esempio del rapporto – www.marketreportsworld.com/enquiry/request-sample/13494757\nIl mercato riferisce che il mondo ha monitorato il mercato Scuolabus per il Semiconductor & Electronics mercato industriale ed è pronto a crescere di USD xx durante l’anno di previsione, progredendo a un CAGR del 2% durante il periodo di previsione. I nostri rapporti sul mercato Scuolabus per il mercato industriale Semiconductor & Electronics forniscono un’analisi olistica, dimensioni e previsioni del mercato, tendenze, driver di crescita e sfide, nonché un’analisi dei fornitori che copre circa 25 fornitori.\nLa ricerca sul mercato 2020 di Global Scuolabus offre una panoramica di base del settore, comprese definizioni, classificazioni, applicazioni e struttura della catena industriale. Il rapporto sul mercato globale Scuolabus viene fornito per i mercati internazionali, nonché le tendenze di sviluppo, l’analisi del paesaggio competitivo e lo stato di sviluppo delle regioni chiave. Vengono discusse le politiche e i piani di sviluppo, nonché i processi di produzione e le strutture dei costi. La presente relazione indica inoltre consumi / domanda di importazione / esportazione, cifre, costi, prezzi, entrate e margini lordi.\nComprendere in che modo l’impatto di COVID-19 è trattato in questo rapporto. Ottieni una copia di prova del rapporto all’indirizzo www.marketreportsworld.com/enquiry/request-covid19/13494757\nQuesto rapporto studia il mercato mondiale Scuolabus analizza e ricerca lo stato e le previsioni di sviluppo del Scuolabus negli Stati Uniti, nell’UE, in Giappone, Cina, India e nel sud-est asiatico. Questo rapporto si concentra sui massimi attori nel mercato globale Scuolabus.\nElenco dei principali attori chiave del mercato Scuolabus:\nLo scopo del rapporto copre tutte le principali tecnologie di sistema che sono attualmente in fase di implementazione all’interno dell’industria globale Scuolabus. Sono supportati i valori di mercato l’utente principale (pubblico e privato) ha supportato la produzione di sistemi Scuolabus. I produttori del mercato Scuolabus effettuano ordini, una volta che ricevono ordini di lavoro dagli operatori del mercato Scuolabus. Pertanto, i numeri di mercato sono derivati dal punto di vista degli utenti principali, considerando i loro ordini (operatori di mercato Scuolabus) per il mercato Scuolabus.\nOttieni una copia di esempio del Scuolabus Market Report 2020\nDinamiche di mercato di Scuolabus:\nLe iniziative del governo per la promozione bus elettrici La necessità di riduzione delle emissioni è aumentata la domanda di carburanti alternativi per il trasporto pubblico. Il calo dei prezzi delle batterie sostiene l’adozione di scuolabus elettrici da parte dei governi. La crescente penetrazione dei veicoli elettrici nel segmento dei veicoli commerciali ha attirato il segmento bus della scuola, che sta guidando il mercato scuolabus globale durante il periodo di previsione. L’adozione di standard nuovi o improvvisati emissione Uno dei principali fattori che ostacolano la crescita del mercato scuolabus globale è l’adozione di nuove e migliorate norme di emissione. Questo fornisce una sfida significativa nelle economie di sviluppo come alcuni paesi APAC e MEA, che sono ancora molto dipendenti diesel e scuolabus benzina. Nella maggior parte dei principali mercati regionali scuolabus, l’introduzione di Euro VI standard di emissione e suoi equivalenti paese-saggio dovrebbero essere attuate nel corso del periodo di previsione. Nuove aggiunte o avanzati della tecnologia a bus scolastici comportare il loro aumenti dei prezzi, che danneggiano la crescita del mercato globale scuolabus. Per l’elenco dettagliato dei fattori che guideranno e sfida la crescita del mercato degli autobus scuola durante 2019-2023, vedere il nostro rapporto.\nIl rapporto globale sulla ricerca di mercato di Industry 2020 di Scuolabus è distribuito su tutte le pagine e fornisce statistiche esclusive, dati, informazioni, tendenze del mercato Scuolabus e dettagli del panorama competitivo in questo settore di nicchia.\nQuesto rapporto consente di identificare le opportunità nel mercato Scuolabus per mezzo di una regione:\nIl mercato Scuolabus è stato creato sulla base di un’approfondita analisi di mercato con contributi di esperti del settore. Il rapporto copre le prospettive di crescita nei prossimi anni e la discussione dei principali fornitori.\nObiettivi di ricerca del rapporto sul mercato Scuolabus:\n-Analizzare il consumo (valore e volume) di Scuolabus, il tipo di prodotto e l’applicazione, i dati storici dal 2015 al 2020 e le previsioni.\n-Per comprendere la struttura del mercato Scuolabus identificando i suoi vari segmenti secondari.\n-Focus sui principali produttori di Scuolabus, per definire, descrivere e analizzare il volume delle vendite, il valore, la quota di mercato, il panorama della concorrenza di mercato, l’analisi SWOT e i piani di sviluppo nei prossimi pochi anni.\n-Analizzare il mercato Scuolabus con riferimento alle tendenze di crescita individuali, alle prospettive future e al loro contributo all’intero\nIl rapporto si concentra anche sui principali attori del settore a livello mondiale nel mercato mondiale Scuolabus fornendo informazioni come profili aziendali, foto e specifiche del prodotto, capacità, produzione, prezzo, costo, entrate e mettersi in contatto con le informazioni. Vengono inoltre gestite le materie prime e le attrezzature a monte e l’analisi della domanda a valle. vengono analizzati i trend di sviluppo del mercato Scuolabus e i canali di marketing in tutto il mondo. Infine, viene valutata la fattibilità degli ultimi progetti di investimento e vengono offerte le conclusioni generali della ricerca. Con tabelle e cifre che aiutano ad analizzare il mercato globale Scuolabus in tutto il mondo, questa ricerca fornisce statistiche chiave sullo stato del settore e può essere una preziosa fonte di orientamento e direzione per le aziende e gli individui curiosi del mercato.\nMotivo per acquistare Scuolabus Market Report:\n-Scuolabus offre una prospettiva lungimirante su vari fattori che guidano o frenano la crescita del mercato.\n-Miglior comprensione dell’impatto di condizioni specifiche sulla popolazione prevalente del mercato Scuolabus.\n-Il mercato Scuolabus aiuta a prendere decisioni aziendali informate avendo approfondimenti completi del mercato e facendo un’analisi approfondita dei segmenti di mercato\nMercato globale Scuolabus per prodotto\nMercato globale Scuolabus per canale di distribuzione\nMercato globale Scuolabus per canale di distribuzione offline\nMercato globale Scuolabus per canale di distribuzione online\nMercato globale Scuolabus per utente finale\n← Dimensione mercato Solubile in acqua Fertilizzanti 2020 | Aziende globali, consumi, fattori trainanti, principali paesi leader, tendenze, analisi delle forze, entrate, sfide e previsioni globali 2026\nMercato globale 2020 Pelle Car Seat Dimensione globale del settore, tendenze recenti, stima della domanda e della quota entro il 2025 con i migliori ricercatori di ricerca →\nAutomotive frizione Quota di mercato 2020 Strategie chiave del settore globale, Analisi storica, Segmentazione, Applicazione, Tecnologia, Tendenze e opportunità Previsioni fino al 2026\nSmart Process Application (SPA) Quota di mercato 2020 Strategia dei concorrenti globali, Tendenze del settore, Segmenti, Analisi regionali, Revisione, Profilo dei giocatori chiave, Statistiche e crescita fino all’analisi 2026\nSoftware Open Source Mercado 2020: descubre las oportunidades, tendencias, riesgos, simulación, gestión hasta 2026\nMercato globale endoscopi flessibili, analisi, ricerca, azioni, crescita, vendite, tendenze, previsioni entro il 2024\nPrevisioni del mercato Condizionamento superficiale Dischi 2024 – Analisi dei principali leader globali, segmentazione, tendenze future, margine lordo, richieste, tecnologia emergente,


TRE PREMI IN AMERICA ALL’HOUSTON FILM FESTIVAL PER FILM “LUCANIA” – RADIO SENISE NEWS\nHome/Cultura ed Eventi/TRE PREMI IN AMERICA ALL’HOUSTON FILM FESTIVAL PER FILM “LUCANIA”\n“La Lucana Film Commission è orgogliosa per il verdetto giunto dal più antico festival di cinema americano che in Texas ha assegnato tre Grand Jury Remi Award al 52o Houston Film Festival, Miglior Film Straniero, Miglior Attrice Coprotagonista ad Angela Fontana e Miglior Montaggio ad Annalisa Forgione per il film “Lucania” di Gigi Roccati prodotto dal lucano Jo Capalbo, anche attore in un cast di altissimo valore e che vede anche Antonio Infantino nella sua ultima apparizione sullo schermo.\nInvitiamo il pubblico lucano – sottolinea la nota della Lfc – a vedere questo film di grande identità regionale che debutterà in anteprima nazionale a Matera il prossimo 30 aprile per poi essere distribuito nelle sale regionali e in molte nazionali a partire da maggio.\nIl film sarà presente anche il Bif&st di Bari dove sarà proiettato il 29 aprile al cinema Galleria.\nStorie di partenze e ritorni nell’Italia dei margini” documentario ideato nell’ambito del progetto “Storylines -The Lucanian Ways”, scritto da Luigi Vitelli con la consulenza dell’antropologo e scrittore Vito Teti, il film è stato diretto da Nicola Ragone.\nIl film documentario verrà proiettato in anteprima al Bif&st il giorno primo maggio, alle ore 17, e il 2 maggio, alle ore 22, al multicinema Galleria, Corso Italia 15, a Bari.\nMentre verrà proiettato a Matera, al cinema Piccolo, il 4 e il 5 maggio, con due spettacoli, alle 19 e alle 21 (ingresso con passaporto e prenotazione).\nGrande Pasqua di cinema per la Basilicata anche nel salotto di casa.. I Moschettieri del Re, la penultima missione è infatti pronto ad arrivare su Sky.\nL’acclamato film di Giovanni Veronesi, rivisitazione del celebre romanzo di Dumas, andrà in onda il giorno di Pasqua, domenica 21 Aprile, alle 21.15 su Sky Cinema Uno.\nIl film che ha trionfato al box office natalizio è stato girato in gran parte in diverse località della nostra regione con l’assistenza e la partecipazione della Lucana Film Commission.


Depressione - Eleonora Florio - Psicoterapeuta e Neuropsicologa\n“SENTO CHE NON C’È VIA DI USCITA”\n“LA TRISTEZZA E LA MALINCONIA MI ATTANAGLIANO”\n“NON PROVO INTERESSE PER NULLA”\n“LA MIA PERDITA È IRREPARABILE”\nÈ un’esperienza comune a tutti provare emozioni negative, come la tristezza e l’angoscia; sentirsi demotivati e profondamente annoiati a causa delle esperienze che ci capitano. Fortunatamente con il passare del tempo questi stati d’animo vengono superati e i sentimenti di tristezza diminuiscono o scompaiono. Altre volte, però, la tristezza, la perdita di interesse e la sensazione di non avere via d’uscita permangono. Le persone sentono di non provare più le emozioni e i sentimenti di prima.\nLa depressione è un disturbo dell’umore caratterizzato da sintomi che interessano la sfera cognitiva, quella comportamentale e quella emotiva, quali:\naumento o diminuzione dell’appetito con conseguente modificazione del peso corporeo\nmarcato rallentamento o agitazione motoria\npensieri di morte e/o di suicidio\nsenso di colpa, autosvalutazione e disperazione\nsintomi fisici persistenti che non rispondono alle cure (mal di testa, problemi di digestione, dolori persistenti)\nSpesso le persone depresse non chiedono aiuto, pensano che i loro problemi non siano causati da una malattia psichica e credono erroneamente che lo stato in cui si trovano sia ‘normale’. Credono che il loro malessere sia dovuto ad una mancanza di volontà e si attribuiscono la colpa di non essere in grado di superare quello che ritengono solo un momento di crisi.\nA lungo andare i sintomi depressivi, se non curati, posso portare allo sviluppo di una vera e propria patologia depressiva con conseguente grave compromissione della qualità della vita.\nIl trattamento cognitivo-comportamentale della depressione mira innanzi tutto all’apprendimento di modalità comunicative più efficaci del proprio stato d’animo e di strategie comportamentali per superare la condizione di apatia e di mancanza di iniziativa.\nIn una seconda fase si punta ad identificare i problemi che sono all’origine dello stato depressivo e a modificare i pensieri che causano e mantengono la depressione, sviluppando una modalità di pensiero più equilibrata e razionale.\nL’obiettivo finale è l’incremento stabile del bagaglio di competenze e abilità acquisito col trattamento psicoterapeutico per ridurre la possibilità di ricadute in futuro.\nÈ espressamente previsto che la persona riprenda gradualmente ma fin da subito le attività lavorative che sono state abbandonate, ma soprattutto che ritrovi l’interesse e l’entusiasmo per le attività quotidiane.\nNelle forme più gravi di depressione è fondamentale intervenire con un approccio multidisciplinare. Spesso è utile un intervento farmacologico associato al trattamento cognitivo-comportamentale ma il farmaco da solo non basta, in quando diminuisce il sintomo ma non agisce sui fattori psicologici e sociali che mantengono il disturbo e una volta sospeso i sintomi di disagio si ripresentano.\nCos’è la depressione post-partum o peri-partum?\n“NON SO COSA MI SUCCEDE. HO DESIDERATO COSÌ TANTO AVERE UN FIGLIO…”\n“HO TIMORE DI FARE DEL MALE A MIO FIGLIO…”\n“MI VERGOGNO A ESSERE COSÌ, NON DOVREI…”\nCome per la depressione generica anche quella post-partum o meglio peri-partum ha verosimilmente molteplici cause tra cui la predisposizione genetica, la familiarità per disturbi dell’umore, fattori ambientali, fattori sociali e fisiologici. Questa particolare forma depressiva non va sottovalutata perché può avere effetti negativi su tutta la famiglia e condizionare il corretto sviluppo della relazione madre-bambino.\nSpesso le madri a causa del senso di vergogna e di inadeguatezza che provano possono negare o nascondere tale condizione, peggiorandone l’esito e cronicizzando la patologia.\nÈ molto importante, quindi, il coinvolgimento fattivo del partner nel sostegno alla propria compagna, sia materialmente (aiutando nei lavori domestici e nelle cure parentali), sia emotivamente (mostrando un atteggiamento di ascolto e di comprensione), spingendola a mantenersi su un piano di realtà, senza negare né amplificare i problemi.\nLa maternità è una condizione difficile, ci saranno momenti complicati, ma è possibile affrontarla.\nL’intervento può essere sia individuale, per ricevere sostegno e prendere consapevolezza del nuovo ruolo a cui si va incontro, sia di coppia, per affrontare insieme i cambiamenti che la nascita di un figlio comporta nella relazione tra i partner neo-genitori.\nÈ importante rivolgersi ad uno specialista soprattutto quando i sintomi persistono oltre le due settimane, se si ha la sensazione di poter fare del male a sé stesse o al proprio bambino e se i sintomi di ansietà, paura e panico si manifestano con rilevante frequenza nell’arco della giornata.


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