Bicicletta Frozen 14 | Miglior Prezzo e Recensioni\nTi aiutiamo a trovare informazioni e i migliori prezzi per acquistare Bicicletta Frozen 14 online.\nPrima di acquistare Bicicletta Frozen 14 online leggi la Scheda Prodotto, le Recensioni Verificate e consulta i Prezzi Aggiornati nel nostro catalogo Biciclette specializzato.\nPrima di acquistare Bicicletta Frozen 14 è importate informarsi sul prodotto andando a leggere recensioni verificate. Di seguito potrai trovare una lista dei migliori Bicicletta Frozen 14 classificata in base ai voti ricevuti, le opinioni positive e la pertinenza con le esigenze dei clienti.\nIl prezzo per Bicicletta Frozen 14 viene aggiornato ogni giorno e potrebbe subire delle variazioni in base ad eventuali offerte speciali.\nDurante tutto l’anno i portali online possono attivare delle promozioni sui prodotti in vendita online e Bicicletta Frozen 14 potrebbe essere disponibile a un prezzo ridotto.\nBicicleta Dino Bikes Disney Frozen 14 Pulgadas\nQui di seguito abbiamo selezionato una serie di Bicicletta Frozen 14 che risultano tra i più economici in commercio.\nBasta scorrere la lista per trovare Bicicletta Frozen 14 economici con ogni scheda prodotto ordinata in base al prezzo, dalla più economica (prezzo più basso) alla più costosa (prezzo più alto)\nBicicletta Frozen 14 Economici\nIl prodotto Bicicletta Frozen 14 si puo’ trovare all’interno del catalogo dedicato dove viene presentata tutta la linea dei prodotti in vendita. Bicicletta Frozen 14 viene inserito all'interno di questa presentazione catalogo 2021 assieme alla famiglia di prodotti appartenenti al Brand.\nMiglior Bicicletta Frozen 14\nUn'altra opzione è acquistare Bicicletta Frozen 14 usato. I prodotti di seconda mano spesso non sono la prima scelta ma possono dare numerosi vantaggi, comprare Bicicletta Frozen 14 usato puo' significare risparmio ed una buona qualita'. I principali vantaggi sono sicuramente un prezzo ridotto rispetto al Bicicletta Frozen 14 nuovo anche se bisogna cercare bene tra le offerte, in questo ci viene in aiuto un sito come eBay.


Il batterio killer potrebbe essere un atto di bioterrorismo? - Ecoo.it\nAgricoltura Salute e Alimentazione Tutela Ambientale\nIl batterio killer potrebbe essere un atto di bioterrorismo? È questa l’inquietante ipotesi portata avanti da Maria Rita Gismondo, microbiologa dell’ospedale universitario Sacco di Milano. Naturalmente si parla soltanto di un sospetto, che potrebbe essere lecito, ma non è suffragato da nessuna prova. Che si tratti di un microrganismo sfuggito involontariamente da un laboratorio? Che si tratti di una contaminazione architettata in modo volontario? Non è possibile dirlo con sicurezza e non è opportuno cadere in inutili allarmismi sull’eventuale impatto ambientale che il bioterrorismo potrebbe avere.\nIn ogni caso la situazione di psicosi collettiva che si è venuta a creare in seguito all’epidemia di Escherichia coli potrebbe far sorgere il dubbio. A questo proposito l’esperta ha fatto presente:\nLa contaminazione volontaria o l’errore involontario di un ricercatore che maneggia germi per lavoro non va mai esclusa. Sia che si tratti di un virus o di un batterio già noto, sia di un microrganismo mai circolato prima come l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito il nuovo Escherichia coli.\nOrmai si è arrivati a delle certezze riguardo all’epidemia di infezioni che ha allertato l’Europa. La causa del batterio killer è stata scoperta e individuata nei fagioli. Tra l’altro, come gli esperti hanno riferito, il batterio killer non ha nulla a che fare con l’agricoltura biologica. Ciò che è certo è che, come ha sottolineato la Coldiretti, il batterio killer ha messo in crisi il settore agroalimentare.\nIl sospetto di bioterrorismo in tutto questo contesto ha veramente senso? La domanda resta senza una precisa risposta.\nTags: alimenti biologici, Primo Piano


Letteratura per ragazzi e nuove tecnologie: due incontri alla De Amicis - Genova 24\nLetteratura per ragazzi e nuove tecnologie: due incontri alla De Amicis\nGenova. Letteratura e nuove tecnologie: un rapporto in costante evoluzione del quale si parlerà alla biblioteca De Amicis, venerdì 25 e sabato 26 settembre, nel corso di due giornate di incontri sul tema della rivoluzione digitale nella letteratura per ragazzi, organizzate in occasione dei cinquant’anni di attività della rivista LG Argomenti – Letteratura Giovanile, diretta da Francesco Langella.\nI lavori si apriranno venerdì pomeriggio alle ore 15, alla presenza di Carla Sibilla, assessore al Turismo e alla Cultura del Comune di Genova, con l’incontro “La letteratura per l’infanzia oggi. Tecniche di resistenza alla crisi e sviluppi digitali“, moderato dalla giornalista Barbara Sgarzi, con la partecipazione di Francesco Langella (LG Argomenti), Anselmo Roveda (Andersen), Elisa Salamini (Mamamò), Maria Cecilia Averame (Quintadicopertina).\nA seguire, alle ore 18, “Il digitale non fa male. Tecnologie a scuola a supporto della didattica”. Esempi di utilizzo di didattica digitale nella scuola secondaria inferiore e superiore verranno mostrati da Daniela Pietrapiana (Scuola Don Milani Genova), Chiara Cipolla (Scuola Don Milani di Genova) e Nicoletta Frameschi, insegnante di Scuola Primaria. Coordina l’incontro Raffaele Mastrolonardo.\nSabato mattina sarà dedicato a due laboratori dedicati ai bambini.\nIl primo, “Scribbling Machines”, tenuto dalla Scuola di Robotica di Genova, vedrà la costruzione di piccoli robot mobili utilizzando materiali di recupero e componenti elettrici semplici. Il secondo, organizzato da Quintadicopertina, guiderà i ragazzi nell’elaborazione di una storia attraverso le 31 funzioni di Propp… e il digitale. Nel contempo bibliotecari, sviluppatori, editori ed educatori saranno a disposizione di genitori e visitatori per rispondere a domande sull’utilizzo del digitale da parte dei più giovani.\nSabato pomeriggio, infine, si terrà la prima edizione genovese del Digital Readers Camp, esperienza realizzata grazie alla disponibilità della biblioteca per ragazzi di Rozzano.\nUn momento d’incontro e confronto fra sviluppatori, editori, bibliotecari, insegnanti, genitori e curiosi che desiderano approfondire i libri e le letture per ragazzi ai tempi del web 2.0. Saranno presenti Martina Russo (Andersen), Caterina Ramonda (Biblioragazzi), Enrico Alletto (Open Genova), Elisa Salamini (Mamamò), Scuola di Robotica.\nAnche la partecipazione agli incontri è libera; si consiglia la preregistrazione tramite il sito dell’evento (www.lgargomenti.it/lg50).\nI laboratori per bambini, fra gli otto e i tredici anni, sono invece sono a numero chiuso (12 bambini per sessione, due sessioni per ogni laboratorio): iscrizioni e maggiori informazioni sul sito www.lgargomenti.it/lg50 o al telefono della biblioteca 010 252237.


Val di Cornia, maremma pop, Mete e Itinerari - La Vacanza in Camper | PleinAir\nPiombino Livorno - Toscana, Italia\nAlessandro Bacci | PleinAir 526 Maggio 2016\nNell’immaginario turistico la Toscana è rappresentata dalle immagini delle città d’arte, delle colline del Chianti e delle Crete Senesi, ma c’è molto di più da scoprire. Uno dei luoghi meno battuti dalle rotte turistiche – e per questo ideale per chi viaggia nello spirito pleinair – è la Val di Cornia, che si estende nella parte meridionale della provincia di Livorno.\nSu questo territorio gli Etruschi hanno lasciato tracce della loro civiltà, e oggi si può rivivere qualche ora nel passato visitando un interessante parco archeologico. Affacciata sul Golfo di Baratti si trovava l’unica città etrusca sul mare: attraverso un bel percorso scopriamo le vicende di Populonia dalla fondazione alla conquista capitolina, d’epoca repubblicana. La necropoli lambisce la spiaggia, mentre sul poggio si trova l’acropoli con l’area sacra dei templi. Per completare l’approfondimento storico ci trasferiamo al Museo Archeologico del territorio di Populonia, che si trova nei pressi del centro storico di Piombino: qui non ci annoiamo tra ritrovamenti straordinari e ricostruzioni della vita quotidiana e degli ambienti etruschi e romani.\nLa teca dell’anfora d’argento al Museo del territorio di Populonia\nTra gli oltre duemila reperti esposti non ci sono solo oggetti rinvenuti negli scavi, ma anche testimonianze di varie epoche che giungono dagli abissi: il pezzo più noto della collezione è infatti l’anfora d’argento, un capolavoro finito in mare durante un naufragio e rinvenuto da un pescatore nel 1968. È un contenitore per il vino che risale al IV secolo, decorato con le figure di varie divinità pagane. Usciti dal museo passeggiamo per Piombino – dai più conosciuta come punto d’imbarco per l’Elba – che si rivela una piacevole sorpresa: un giro tra i vicoli e il porticciolo per poi affacciarci su Piazza Bovio e godere il panorama verso l’isola, che al tramonto toglie il fiato.\nLa tappa successiva è il Parco Archeominerario di San Silvestro, che si trova sulle colline di Campiglia Marittima. Visitiamo il museo che illustra la storia della miniera con immagini, oggetti e plastici: questo luogo distribuì la vita, dando il pane a chi lavorava, e la morte, per gli incidenti sul lavoro e le malattie che le polveri provocavano. Ci immergiamo nelle viscere della terra attraverso i cunicoli e le gallerie della Miniera del Temperino e, accompagnati da una guida esperta e con tanto di elmetti, andiamo alla scoperta della vita dei minatori. Poi risaliamo in superficie e, con un trenino, ripercorriamo il tragitto dei minerali estratti nella Galleria Lanzi-Temperino, completando così la visita di un sito che affascina grandi e piccini.\nUn giallo trenino consente di scoprire in modo facile e divertente il Parco Archeominerario di San Silvestro\nDopo tutte queste esplorazioni decidiamo di concederci una pausa di relax presso un agricampeggio, e per arrivarci percorriamo l’Aurelia vecchia fino al famoso Viale dei Cipressi che collega l’oratorio di San Guido a Bolgheri. La strada fu resa immortale da una celebre ode di Giosuè Carducci, il poeta versiliese insignito del premio Nobel per la letteratura nel 1906: guidiamo fra “i cipressi alti e schietti” disposti “in duplice filar” e prima di arrivare all’abitato giriamo sulla Via Bolgherese per Castagneto, lungo la Strada del Vino Costa degli Etruschi. Tra vigneti e uliveti raggiungiamo l’agriturismo Eucaliptus, il cui proprietario è un giovane imprenditore che nel 2013 ha vinto il concorso nazionale dedicato alle buone pratiche dell’agricoltura diventando anche protagonista di un documentario.\nIl lungo viale di cipressi che conduce a Bolgheri fu reso immortale da Giosuè Carducci nella celebre lirica Davanti San Guido\nIl giorno seguente, dopo una sosta rinfrancante presso uno dei numerosi parchi termali della zona, continuiamo il nostro andar per borghi con una passeggiata a Suvereto, suggestivo paese medioevale cinto da mura che deve il nome ai boschi di sughero che lo circondano. Il weekend volge al termine e sulla nostra cartina ci sono alcune località cerchiate che non abbiamo fatto in tempo a visitare: San Vincenzo, con il litorale di sabbia chiara e fine, e Sassetta, arroccata su uno sperone roccioso e immersa nel verde fra itinerari per escursioni a piedi, in bici e a cavallo. Vorrà dire che dovremo tornare…\nAgricampeggio Eucaliptus, Via Bolgherese 275/A, tel. 0565 763511, www.agriturismoeucaliptus.com, info@agriturismoeucaliptus.com. Aperto da Pasqua a ottobre, dieci piazzole illuminate con acqua, elettricità, pozzetto, servizi igienici con docce sconto 5%\nPunto sosta presso il Parco Archeominerario di San Silvestro, località Temperino; tel. 0565 838680.\nIn città un’area attrezzata si trova in Via della Pace (quindici posti all’interno del parcheggio a 500 metri dalla piscina comunale).\nVicino al bivio per Baratti e il parco archeologico, all’incrocio fra le strade provinciali della Principessa e delle Caldanelle, c’è una grande area attrezzata per carico e scarico delle acque.\nCampeggio Sant’Albinia, Via della Principessa, località Sant’Albinia, tel. 0565 29599 o 334 3333225, www.santalbinia.it, campeggio@santalbinia.it; aperto da aprile a settembre.\nAgricamping Isolotto, Località Mortelliccio 7, tel. 0565 252118 o 340 3362451, www.agriturismoisolotto.com, info@agriturismoisolotto.com. Aperto tutto l’anno, trentadue piazzole illuminate con acqua, elettricità, pozzetto, servizi igienici con docce. 10% sulla piazzola per un minimo di due notti\nArea comunale con carico e scarico delle acque in Via dei Forni.\nÈ possibile sostare presso l’area di servizio IP sulla SS1 direzione Roma, Km 245+100, a 300 metri dall’uscita di Venturina (acqua e pozzetto, tel. 0565 855847).\nArea attrezzate per carico e scarico delle acque in Via dei Molini, a 50 metri dal laghetto termale Il Calidario, e in Via del Lavoro, nella zona industriale.\nRistorante l’Ciocio, Piazza dei Giudici 1, Suvereto, tel. 0565 829947, www.osteriadisuvereto.it. Un vecchio frantoio ristrutturato con attenzione, con specialità regionali preparate secondo le ricette classiche nell’impegno a recuperare coltivazioni biologiche e autoctone.\nLa Val di Cornia offre numerose attrattive per grandi e piccini tra natura, musei, parchi archeologici e minerari. Descrizioni dettagliate dei luoghi, indicazioni sui parcheggi e orari d’apertura sono disponibili sul sito internet www.parchivaldicornia.it o telefonando allo 0565 226445; è inoltre possibile prenotare una guida e richiedere informazioni su escursioni da effettuare a piedi o in bici. Il materiale informativo è reperibile presso le biglietterie.


Integratori di collagene opinioni: funzionano o no? - Sanioggi.it\nHome » Integratori Alimentari & Cosmetici » Integratori di collagene opinioni: funzionano o no?\n“Collagene” è una parola molto conosciuta in ambito cosmetico. Ma sappiamo se gli integratori di collagene funzionano davvero?\nIntegratori di collagene- foto benessere.io\nPrima di capire se i trattamenti anti-età diretti a tonificare la pelle e minimizzare la presenza di rughe funzionano dobbiamo conoscere meglio il collagene. E ancora, come integratore a cosa serve?\nLa conoscenza della struttura chimica del collagene e delle funzioni biologiche a cui è destinato ci aiuta a capire il ruolo di un integratore antiaging e a scegliere la combinazione più adatta per ottenere risultati soddisfacenti.\nStruttura collagene- foto sonescollagen.com\nIl collagene rappresenta un terzo delle proteine totali del corpo umano e per questo ricopre un ruolo essenziale in termini di struttura e funzionalità di organi e tessuti: ossa, muscoli, articolazioni, pelle, capelli, unghie e molto altro.\nQuesto particolare complesso è costituito da lunghe catene proteiche che si avvolgono tra loro in gruppi di tre aminoacidi che si ripetono (glicina, prolina e idrossiprolina) per costruire una struttura a tripla elica resistente e compatta.\nLa struttura a tripla elica rappresenta il costituente principale del tessuto connettivo del corpo che protegge e sostiene i tessuti molli e costituisce la gran parte della compagine di organi e tessuti.\nIl tipo di sequenza degli aminoacidi che vanno a costituire le catene polipeptidiche e la struttura della sequenza stessa distinguono ben 28 tipi di collagene.\nLe diverse tipologie possono essere indicate come segue: collagene di tipo I (principali tessuti come tendini, ossa e pelle), collagene di tipo II (cartilagini, articolazioni e dischi della colonna vertebrale), collagene di tipo III (pelle, derma e pareti dei vasi sanguigni) e collagene di tipo IV (struttura a reticolo che sostiene e forma la membrana basale).\nIl problema è che l’organismo potrebbe non essere più capace di produrre adeguati livelli di collagene e per questo manifesterebbe una possibile carenza correlata a età che avanza, ridotto consumo di carne e suoi derivati, limitata capacità digestiva, particolari condizioni (gravidanza, lavori usuranti e attività sportiva) o assunzione spropositata di farmaci.\nA cosa servono gli integratori di collagene? Questi prodotti diventano indispensabili non solo come integratori anti-età ma soprattutto come supplementi in grado di contrastare i danni provocati dalla carenza di collagene: pelle che invecchia precocemente, caduta dei capelli, fragilità delle unghie e indebolimento dell’apparato osteoarticolare.\nVa da sé che quindi è possibile usare gli integratori di collagene per articolazioni, ossa, capelli e unghie compromesse.\nCome funziona il collagene- foto antirughe.info\nLe ricerche condotte negli anni hanno evidenziato come il collagene idrolizzato possa essere considerato un integratore proteico incompleto, vista l’assenza di aminoacidi essenziali quali isoleucina, triptofano e mietonina.\nIl collagene idrolizzato migliore, invece, contiene solo gli aminoacidi utili ad attivare la sintesi del collagene all’interno dell’organismo (idrossiprolina e prolina), sostanze che riescono a raggiungere sangue, ossa, cartilagini, tendini e tessuti connettivi.\nQuesto tipo di collagene funge sia da riserva immediatamente disponibile che da attivatore dei processi produttivi di collageno nuovo.\nCollage e ossa – Consente di prevenire e contrastare i disturbi articolari come l’osteoartrite, favorire la mobilità e migliorare la resistenza dei legamenti.\nCollagene e l’artrosi – È possibile gestire i disturbi articolari che affliggono le persone oltre i 50 anni di età come logoramento delle cartilagini e delle parti del corpo più usate.\nCollagene e muscoli – I muscoli possono ritrovare tono ed elasticità grazie alla giusta dose di proteine e aminoacidi e recuperare la giusta resistenza a seguito di traumi.\nCollagene e pelle – Cosa fa il collagene alla pelle? L’assenza della fibroproteina organica crea rughe e segni di invecchiamento, ma può essere gestita cercando di favorire la sintesi di nuovo collagene, la sintesi di fibre proteiche a livello dei tessuti e l’elasticità del tessuto connettivo dell’epidermide.\nCollagene e sport – L’idrolizzato di collagene può ripristinare i corretti di livelli di proteine, quei mattoncini che costruiscono muscoli, ossa, articolazioni e legamenti.\nCollagene e perdita di peso – Può essere un discreto alleato per perdere peso grazie alla sua capacità di indurre quel senso di sazietà tipico di tutti gli integratori proteici.\nPuoi approfondire con: Doppio mento: come eliminarlo con rimedi naturali\nCollagene e acido ialuronico- foto prezzisalute.com\nCollagene e acido ialuronico sono diventati sinonimi di bellezza e giovinezza della pelle, sostanze che agiscono per il benessere dei tessuti connettivi e delle articolazioni.\nMa che differenza c’è acido ialuronico e collagene? Diciamo che conoscere le differenze tra collagene e acido ialuronico per capire il loro raggio d’azione e scegliere le formulazioni migliori, valutando anche integratori di collagene e acido ialuronico che funzionano sinergicamente.\nL’acido ialuronico è un polisaccaride naturalmente prodotto dall’organismo distribuito attraverso i tessuti connettivi, i tessuti epiteliali e le articolazioni.\nIn campo cosmetico e nella medicina estetica viene sfruttato per idratare in profondità il derma, conferire compattezza alla pelle, lubrificare il tessuto connettivo creare un film protettivo e stimolare la produzione di collagene.\nScopri di più con: Acido ialuronico: Uso, controindicazioni e costi\nIl collagene è una proteina fibrosa fondamentale per pelle, cartilagini e ossa che costituisce il 25% del peso delle proteine del corpo e il 75% della pelle e va via via diminuendo con il normale processo di invecchiamento.\nÈ fondamentale scegliere le integrazioni più adatte per andare ad agire sulla cartilagine piuttosto che sui segni di invecchiamento della pelle del viso (ridotta elasticità, rughe, linee sottili, capelli secchi e altro).\nQuesto significa che gli collagene e acido ialuronico risultano composti importantissimi per lubrificare, idratare, nutrire e sostenere gran parte dei tessuti, pelle compresa.\nIn commercio si trovano molte creme, prodotti cosmetici e formulazioni che promettono di stimolare la produzione di collagene e sviluppare un’azione antiage contro i segni di invecchiamento.\nIl collagene fa ingrassare?\nIl collagene può essere usato nel controllo del peso delle persone che soffrono di anoressia in quanto rappresenta una fonte preziosa di aminoacidi.\nLo stesso principio vale anche per chi segue una dieta vegetariana e tutti coloro che presentano problemi di assorbimento e metabolismo degli aminoacidi.\nInsomma il collagene non fa ingrassare, ma contribuisce a mantenere in salute le fibre muscolari, le ossa e le articolazione.\nCollagene da bere- foto prezzisalute.com\nGli integratori di collagene sopperiscono alla necessità di reintegrare la proteina fibrosa perduta quotidianamente per evitare complicazioni e inconvenienti.\nQual è il miglior integratore di collagene? In commercio esistono vari tipi di formulazioni sotto forma di tavolette, integratori di collagene da bere o preparazioni di uso topico come creme e gel da applicare localmente per proteggere da aggressioni esterne e riparare i tessuti danneggiati.\nDi fatto le migliori formulazioni di collagene antirughe sul mercato si distinguono per il processo di produzione industriale del collagene ricavato da tessuti animali e il meccanismo di rottura dei legami chimici del collagene integro chiamato idrolisi.\nFondamentalmente la molecola di collagene viene sottoposta a idrolisi per riuscire a spezzettarla più volte e quindi promuovere la digestione della proteina fibrosa e l’assorbimento per la riparazione dei tessuti: nasce così il collagene idrolizzato.\nIl termine generico “collagene idrolizzato” però può nascondere un processo di idrolisi lieve o un processo di idrolisi spinta e per questo può finire per caratterizzare prodotti con caratteristiche organolettiche sensibilmente differenti e risultati vari.\nIntegratori di collagene da bere\nIntegratori di collagene da bere- foto ilcollagene.it\nL’organismo riesce a sintetizzare il collagene a partire dai singoli aminoacidi che lo compongono: glicina, prolina, idrossiprolina e aminoacidi solforati.\nLe formulazioni di collagene da bere fondano la loro efficacia sulla forma idrolizzata di collagene, una molecola già parzialmente digerita che favorisce l’assorbimento intestinale e cutaneo di tutti gli aminoacidi che lo compongono e la sua re-sintesi nell’organismo.\nGeneralmente gli integratori anti-aging a base di collagene possono essere accompagnati da altre sostanze quali vitamine (vitamina A, C ed E), antiossidanti o estratti di centella asiatica per preservare l’efficacia della proteina, stimolare la sintesi da parte dei fibroblasti e condrociti (cellule cutanee e cartilaginee responsabili della produzione di collagene) e per evitare il processo di degradazione.\nIntegratori di collagene marino- foto forumsalute.it\nGli integratori di collagene possono presentare formulazioni a base di collagene marino, un complesso proteico ricavato dagli scarti della lavorazione di prodotti ittici come per esempio pelle dei pesci, cartilagine di squalo o meduse.\nIl collagene di pesce viene spesso presentato sotto forma liofilizzata o meglio un complesso di proteine di origine marina che ha subito il congelamento del collagene puro a temperature che si aggirano intorno ai -40° C per assicurare la purezza massima del prodotto, un basso peso molecolare e una igroscopicità eccezionale.\nIntegratori di collagene: Quali sono i più efficaci?\nI migliori integratori di collagene- foto forumsalute.it\nRiconoscere l’efficacia di talune formulazioni e confrontare i diversi integratori di collagene presenti sul mercato può fare la differenza nella scelta delle soluzioni più appropriate per contrastare gli effetti deleteri provocati dalla carenza di questa proteina fibrosa.\nIn questo senso è importantissimo saper interpretare nella giusta prospettiva i risultati promessi, quasi sempre frutto dell’uso congiunto di integratori di collagene da bere e formulazioni sotto forma di gel o creme.\nX115® +Plus New Generation Skin Care- foto farmaestense.it\nNel panorama degli integratori di collagene da bere risplende per formulazione completa ed efficacia l’integratore antiage X115® + Plus, un prodotto costruito su un’azione di contrasto dei fattori responsabili dell’invecchiamento su più livelli.\nQuesto particolare integratore di collagene si presenta come un cofanetto esclusivo contenente 2 integratori complementari da prendere rispettivamente a colazione e prima di andare a dormire e integrare con la Crema Antirughe X115®:\n15 flaconcini (resveratrolo, acido alfa-lipoico, estratti di echinacea, vitamina E e biopolifenoli da olivo e semi di cacao)\n15 bustine (collagene marino, acido ialuronico, centella asiatica, vitamina C, zinco e rame)\nL’obiettivo di questo integratore di acido ialuronico e collagene è quello di fornire tutto ciò che occorre alla pelle per “curarsi da sola”, sintetizzare le sostanze necessarie a fornire sostegno e idratazione alla pelle e biostimolare la naturali capacità di sintesi e difesa della pelle.\nX115® +Plus non pretende di sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano, ma propone un sostegno ricco di concentrazioni di principi attivi naturali presenti negli alimenti e particolarmente affini e importanti per la salute della pelle.\nE così l’apporto di acido ialuronico mantiene l’idratazione del derma, il collagene di origine ittica conferisce sostegno al derma, la vitamina C limita la degradazione del collagene, lo zinco e il rame supportano il processo di sintesi della proteina fibrosa, l’echinacea e la centella asiatica stimolano la produzione di collagene, elastina e acido ialuronico da parte dei fibroblasti dermici.\nIl trattamento di questo integratore giorno e notte promette di stimolare il ringiovanimento della matrice extracellulare del connettivo per restituire un’azione antiossidante e correttiva che attenua i segni del tempo e il rilassamento cutaneo e coadiuva il trattamento topico.\n« Prova la formula innovativa su X115.it >> »\nBiocollagenix- foto biocollagenix.com\nUn altro integratore di collagene da bere con benefici ad ampio raggio che balza all’attenzione di un consumatore inesperto a caccia di informazioni è Biocollagenix.\nL’integratore targato ESI contiene una formulazione a base di alto dosaggio di collagene marino idrolizzato di tipo I purificato ricco di peptidi e aminoacidi, acido ialuronico, resveratrolo, succo concentrato di mirtillo, vitamina C, rame e zinco.\nLa composizione di Biocollagenix racconta il profilo di un prodotto che sfrutta la vitamina C per contribuire alla formazione naturale di collagene, il resveratrolo e le proprietà del mirtillo rosso per operare contro l’azione dei radicali liberi e la combinazione di rame, zinco e vitamina C per sostenere i tessuti connettivi.\nL’assunzione quotidiana di un drink all’aroma naturale di guava (frutto originario del centro America) puro o diluito sembra fornire sostegno extra a tutte le persone che vogliono prendersi cura di pelle, capelli e unghie con un’azione stimolante che agisce dall’interno dell’organismo.\nI beauty drink Biocollagenix prevedono un trattamento di circa due mesi per iniziare a ottenere i primi risultati apprezzabili: pelle più morbida, idratata e luminosa ma soprattutto arricchita dall’interno.\nGold Collagen- foto bigodino.it\nLa carrellata di integratori per la pelle di collagene da bere prosegue con una gamma di prodotti ricchi di antiossidanti, vitamine e collagene idrolizzato che fanno parte della proposta Gold Collagen.\nLe formule clinicamente testate e brevettate di questo integratore promettono di combattere dall’interno i segni avanzati dell’invecchiamento, nutrire la pelle e sostenere la formazione di collagene per riuscire a conservare un aspetto sano e giovane.\nGold Collagen dispone di diverse soluzioni per agire dall’interno e sostenere la pelle e il benessere generale dell’organismo:\nGold Collagen Pure – La miscela di collagene e principi attivi nutre dall’interno per aumentare l’idratazione, ridurre la comparsa delle rughe, promuovere l’elasticità della pelle e favorire la salute delle unghie.\nGold Collagen Forte – La formulazione ricca di antiossidanti, vitamine e collagene idrolizzato protegge dallo stress ossidativo, riduce i segni del tempo, favorisce l’idratazione e l’elasticità della pelle e incoraggia la salute di unghie e capelli.\nGold Collagen Active – Il mix di collagene idrolizzato, glucosamina, condroitina, acido ialuronico, L-carnitina, vitamine e sali minerali aiuta le persone ad avere un aspetto più sano, capelli e unghie in salute e muscoli e articolazioni in ottima forma.\nApprofondisci l’argomento con: Gold Collagen opinioni: funziona o è una fregatura?\nNaturviti Collagene- foto farmajet.it\nNaturviti Collagene è una formulazione di collagene da bere a base di biopeptidi di collagene idrolizzato, acido ialuronico e principi funzionali quali zinco e biotina.\nIl gusto gradevole ai frutti di bosco di Naturviti Collagene nasconde una formula diretta a contrastare la comparsa dei segni dell’invecchiamento, stimolare la produzione endogena di pro-collagene 1 ed elastina nella pelle, migliorare l’elasticità della pelle e ridurre le rughe del contorno occhi.\nIl collagene idrolizzato (biopeptidi di collagene), l’acido ialuronico, la biotina e lo zinco creano una composizione fondamentale per fornire tutti i nutrienti necessari a favorire la luminosità, l’idratazione e il benessere della pelle.\nL’uso quotidiano e consecutivo di Naturviti Collagene per almeno 3 settimane potrebbe arricchire la plasticità e la resistenza della pelle e contrastare l’azione dei radicali liberi con risultati apprezzabili, esiti che variano in base allo stile di vita.\nSolgar collagene- foto tuanatura.it\nLa storica azienda fondata nel 1947 ha spinto sull’innovazione tecnologica e sulla ricerca per creare un brevetto capace di fornire circa il 60% di collagene di tipo II, il 20% di condroitin solfato depolimerizzato e il 10% di acido ialuronico.\nPiù in particolare, Solgar riceve opinioni positive per la realizzazione di due prodotti in grado di sostenere la produzione di collagene, migliorare la struttura della pelle e rallentare le conseguenze dell’invecchiamento.\nSolgar Ialuronic Formula – La formulazione Solgar di collagene idrolizzato, acido ialuronico, condroitin solfato e vitamina consente un rapido assorbimento intestinale di tutti costituenti del tessuto connettivo per migliorare la struttura della pelle e della Vitamina C per contrastare lo stress ossidativo e facilita la formazione del collagene di pelle e cartilagine.\nSolgar Projoint Complex – Questo integratore alimentare contiene un composto organico contenente Zolfo chiamato MSM (metilsulfonilmetano), glucosamina, condroitina e il brevetto Biocell Collagene II per fornire i costituenti del tessuto cartilagineo articolare e promuovere la salute della pelle.\nSignasol- foto farmalive.it\nSignasol è un integratore di collagene da bere di fascia medio-alta che promette di ridurre le rughe, tonificare tutto il corpo e migliorare l’elasticità della pelle.\nContiene vitamina C per stimolare la produzione di collagene, vitamina E per agire contro i radicali liberi, vitamine del gruppo B per migliorare il metabolismo energetico, biotina e zinco per avere una pelle normale e rame per mantenere in salute i tessuti connettivi.\nA ben vedere Signasol integratore vanta opinioni positive non soltanto per i risultati antiage, ma soprattutto per l’assenza di lattosio, glutine, alcol e coloranti artificiali.\nIntegratori di collagene: Modalità d’uso\nAzione antiage- foto collageneliquido.com\nPer evitare le possibili controindicazioni del collagene occorre sottrarsi alle dosi eccessive e assumerlo assieme ad altre sostanze che ne favoriscono l’assimilazione o impediscono la sua degradazione.\nÈ per questo che valutare i componenti presenti nelle formulazioni della vasta gamma di integratori di collagene per viso e corpo risulta utile per risolvere il problemi e calcolare i possibili risultati:\nEffetto anti-aging – L’idrolizzato di collagene dovrebbe essere mescolato a estratto di centella asiatica o vitamina C, elementi con proprietà antiossidanti che evitano la degradazione del collagene nell’epidermide.\nRipristinare la sintesi di collagene – In questo caso è necessario che nella formulazione siano presenti idrossiprolina, arginina oppure ornitina per favorire la suddetta assimilazione nell’organismo.\nProblemi articolari – Le formulazioni devono contenere peptidi condroitina e glucosammina per agevolare la sintesi di collagene.\nLeggi anche: Collagene integratori: miracolo antirughe o pubblicità ingannevole?\nPelle- foto koimano.com\nGli integratori di collagene conservano prezzi differenti a seconda delle specifiche formulazioni a base di altri aminoacidi o principi attivi.\nÈ possibile scegliere tra tavolette, polvere, crema e integratori di collagene da bere il farmacia o parafarmacia, piattaforme online oppure siti specializzati a prezzi che vanno dai 12 € sino a superare i 60 €.\nCollagene- foto tuame.it\nLe mille virtù del collagene idrolizzato però lasciano spazio alla disamina dei possibili effetti collaterali o delle controindicazioni del collagene come integratore.\nNon esistono effetti collaterali particolari, soprattutto con il miglior integratore di collagene, anche se qualcuno ha ipotizzato il rischio di veicolazione di malattie animali dal momento che la maggior parte dei collageni idrolizzati hanno questa origine.\nC’è da dire che numerosi prodotti subiscono un processo di depurazione e alcalinizzazione in grado di eliminare ogni possibile batterio.\nPiù che altro i rischi degli integratori di collagene sono legati a situazioni di sovra dosaggio, tipo di trattamento e soggetto che assume l’integrazione.\nL’effetto collaterale più comune di tavolette e integratori a base di collagene è la manifestazione di una reazione allergica quali eruzioni cutanee, nausea, difficoltà respiratorie e simili.\nLe compresse di collagene, invece, possono lasciare una sensazione di amaro in bocca dal momento che il continuo consumo di pillole può generare un rivestimento sulla lingua che finisce per alterare il gusto e lasciano un alito cattivo.\nLe controindicazioni del collagene aumentano nel caso di persone che soffrono di disordini autoimmuni perché il corpo considera il collagene come una sostanza estranea e tende a rifiutarlo, provocando una reazione allergica (gonfiore di viso ed estremità).\nLa proposta di integratori antiage è davvero ampia e offre anche soluzioni alternative ai migliori integratori di collagene sopracitati.\nPer facilitarvi la scelta abbiamo selezionato i migliori integratori di collagene su Amazon, quelli più apprezzati dai consumatori.\nGold Collagen Forte 50ml trattamento 10 giorni\n[Totale: 135 Media: 3]


Marketing online: solo il 22% delle imprese italiane si promuove sui social media – TN24 Notizie\nPosted By: Lucio Volo Dicembre 10, 2020\nMessina – L’Italia si colloca al 22º posto nell’Unione Europea per l’integrazione delle tecnologie digitali nelle piccole medie imprese secondo l’Indice di Digitalizzazione dell’Economia e della Società pubblicato dall’UE. Sulla base del DESI 2020, appena aggiornato, non vi è stato quasi nessun progresso per gli indicatori legati all’integrazione del commercio elettronico, vendite online, cloud e big data, se non con riferimento alluso dei social media da parte delle PMI italiane. La percentuale di imprese che utilizza i social media è salita al 22% (vicina alla media UE del 25%) e per questo due imprenditori italiani hanno deciso di sviluppare RED, una piattaforma che consente alle piccole medie imprese e professionisti di creare campagne pubblicitarie per i social network e motori di ricerca in meno di 3 minuti, anche da smartphone. RED, raggiungibile su redmarketing.it, è la piattaforma che consente al piccolo imprenditore di costruire con facilità una campagna pubblicitaria sui social network come Facebook e Instagram, ma presto anche attraverso la piattaforma di Google. L’investimento minimo parte da 100 euro e, tra i parametri di configurazione, è possibile selezionare la durata della campagna ed impostare il raggio geografico in cui mostrare le inserzioni. RED supporta l’imprenditore durante la creazione delle sue campagne pubblicitarie attraverso AIDA, lo strumento di intelligenza artificiale sviluppato dai due founder per costruire contenuti originali e attraenti in meno di 1 secondo, a cui si affianca il supporto di un Team umano che accompagna l’imprenditore lungo tutto il processo di messa online delle campagne pubblicitarie. Non solo, è un dato accertato che oltre un terzo degli acquirenti online utilizza i social media per prendere decisioni sugli acquisti, oltre a connettersi con amici e familiari. Fatta questa premessa, la sintesi è che le aziende che fanno pubblicità sui social media hanno maggiore opportunità di raggiungere un numero di clienti pronti ad acquistare o di influenzare la loro decisione di acquisto. E non parliamo solo di e-commerce, ma anche e soprattutto di attività locali con vetrina su strada.\nBe the first to comment on "Marketing online: solo il 22% delle imprese italiane si promuove sui social media"


Giocando a scacchi con l'assassino: le indagini di Leonardo\nGli ingredienti per tenere gli amanti del thriller incollati alla poltrona ci sono tutti. C'è l'intreccio coinvolgente. Ci sono almeno due contendenti che si sfidano per accaparrarsi un premio ambito e c'è pure il morto che, ovviamente, non parla.\nPer fortuna ad indagare sulla sua morte ci hanno messo un genio. La giornalista e scrittrice Diane Stuckart ha scelto, infatti, niente meno che Leonardo da Vinci per la parte di detective-protagonista del suo ultimo romanzo La mossa dell'alfiere (The Queen's Gambit, 2008, Traduzione Roberta Zuppet, Editrice Nord, 2009). Siamo a Milano, nel 1483. Il duca Ludovico Sforza, detto il Moro, e il suo ospite, l'ambasciatore di Francia, desiderano entrambi un dipinto che Leonardo da Vinci, da poco nominato ingegnere di corte, ha portato con sé da Firenze. Per stabilire chi si aggiudicherà quel capolavoro, i due nobili si sfidano a una partita a scacchi viventi. Durante il gioco, però, accade l'irreparabile: il conte di Ferrara, che impersonava l'alfiere bianco, viene trovato morto. L'omicidio getta l'ombra del sospetto su tutta la corte e il Moro chiede l'aiuto di Leonardo, l'unico uomo la cui integrità non può certo essere messa in dubbio. Il maestro accetta d'indagare sull'assassinio, e si fa aiutare dal suo nuovo apprendista, Dino. Ma il giovane cela a sua volta un segreto… Un thriller storico che fa dunque il ritratto di un'epoca d'oro dell'arte segnata però anche da intrighi di corte, gelosie e omicidi. Quanto basta per far da venir l'acquolina in bocca ai tanti "aspiranti Sherlock Holmes" dei giorni nostri, ma chi vorrà leggerlo scoprirà che anche il Leonardo detective di questo libro ha di che mettere alla prova i propri neuroni. E non è detto che non ci prenda gusto. Questo romanzo è, infatti, il primo di una serie intitolata Leonardo Da Vinci Mystery, di cui è già prevista la pubblicazione di un secondo volume, Portrait of a Lady, per il corrente anno.\nDiane A.S. Stuckart texana di nascita e da sempre affascinata dagli studi storici e in particolare dal Rinascimento italiano, dopo la laurea in giornalismo ha presto deciso di coniugare queste sue due passioni. La mossa dell'alfiere, non è quindi che primo romanzo del panorama letterario internazionale che ha come protagonista un inedito Leonardo da Vinci detective. In attesa del prossimo lavoro, possiamo trascorrere qualche ora delle nostre vacanze in piacevole compagnia di questo, che oltre alla suspance è molto ricco anche di curiosità storiche e artistiche.


Neuropatia da chemio, benefici anche dall’agopuntura - Salute\nNeuropatia da chemio, benefici anche dall’agopuntura\nI trattamenti di agopuntura possono ridurre il dolore causato dalla neuropatia indotta dalla chemioterapia per la cura dei pazienti affetti da cancro\nLa chemioterapia, a oggi, è uno dei metodi di trattamento del cancro più utilizzati. Nonostante ciò, non è priva di effetti collaterali, anche piuttosto seri: tra questi vi è una condizione chiamata ”neuropatia periferica indotta«. Tale condizione affligge i nervi periferici, in particolare polpacci e piedi, ed è imputata di provocare anche forti dolori. I dolori possono diventare cronici e causare anche difficoltà a camminare.\nPoiché al momento non vi sono rimedi efficaci disponibili, i ricercatori tedeschi dell'University Medical Center Hamburg-Eppendorf (Amburgo) coordinati dal dottor Sven Schroeder, hanno voluto valutare la possibile efficacia dell'agopuntura nel trattamento dei sintomi della neuropatia periferica indotta (CIPN).\nRaccogliendo i dati relativi ai pazienti sofferenti di CIPN, i ricercatori ne hanno individuati 192. Di questi, 11 avevano sviluppato la neuropatia periferica a seguito di un ciclo di chemioterapia. All'invito degli scienziati, 6 pazienti hanno accettato di sottoporsi al trattamento con l'agopuntura; gli altri 5 rimanenti hanno fatto da gruppo di controllo.\nGli appartenenti al gruppo agopuntura sono poi stati sottoposti a 10 sessioni di terapia con gli aghi. Questa consisteva nell'infissione di 20 aghi in altrettanti punti, che sono poi stati lasciati in posa per 20 venti minuti a ogni seduta. Il trattamento, nel totale, è durato tre mesi.\nPrima di iniziare il periodo di trattamento con l'agopuntura, i ricercatori hanno misurato la conduttività nervosa, la velocità di segnalazione, nonché l'intensità dei due nervi nello stesso polpaccio dei pazienti. Le stesse misurazioni sono state eseguite 6 mesi dopo la chemioterapia. Analogamente, le analisi sono state condotte negli appartenenti al gruppo di controllo appena terminate le sessioni di chemioterapia e poi 6 mesi dopo.\nPassato il periodo, i partecipanti sono stati richiamati per la seconda valutazione neurologica. Agli appartenenti di entrambi i gruppi è stato chiesto di riferire cosa fosse cambiato nella loro condizione o se non fosse cambiato nulla. Dopo di che, i partecipanti sono stati sottoposti a esame clinico che ha evidenziato come tutti i pazienti mostrassero una miscela di intorpidimento al tatto e dolore ai nervi. Un danno al nervo surale è poi stato rilevato per mezzo ulteriori studi sulla conduzione.\nCiò che apparso subito evidente è stato un miglioramento sia nella velocità che nell'intensità della segnalazione da parte del nervo, in cinque dei 6 pazienti appartenenti al gruppo agopuntura. Questi stessi pazienti hanno anche riferito che la loro condizione generale era migliorata.\nNei cinque pazienti del gruppo di controllo si è invece riscontrato: un valore invariato nella velocità in tre pazienti, un miglioramento e un peggioramento nei rimanenti. L'intensità invece è rimasta la stessa in un caso, è migliorata in due ed è peggiorata in altri due casi.\nIn base allo studio sulla conduzione nervosa «I dati raccolti suggeriscono che l'agopuntura ha un effetto positivo sulla CIPN – scrivono i ricercatori – misurata in base a parametri oggettivi».\nQuesti risultati sono simili a quelli segnalati nei pazienti con danni al sistema nervoso provocati dal diabete e quelli con neuropatia periferica di causa sconosciuta, aggiungono gli autori, suggerendo poi che questo studio pilota merita ulteriori e più approfondite indagini.\nLe mani raccontano il nostro stato di salute


Meteo Olza - Previsioni per 5, 7 e 8 giorni. Previsioni meteo gratuite a 10 e 15 giorni presto disponibili\nMeteo a Olza - 29010 (previsioni per 5 giorni)\nore 11:00 a Olza : Si instaurerà una situazione di bel tempo, che non sarà perturbato nemmeno dalle rare nubi di passaggio. Si prevede una forza del vento pari a 6 km/h\nore 17:00 a Olza : Ci saranno delle belle schiarite malgrado il passaggio di alcune nubi. Il vento dovrebbe raggiungere una media di 1 km/h\nore 11:00 a Olza : Il cielo risulterà velato. La velocità del vento oscillerà intorno a 9 km/h\nore 17:00 a Olza : Il cielo risulterà velato. Il vento soffierà a 11 km/h\nore 11:00 a Olza : Il cielo sarà completamente sgombro da nubi. Si prevede una forza del vento pari a 8 km/h\nore 17:00 a Olza : Assisteremo al passaggio di nubi con probabilità di rovesci. Il vento dovrebbe raggiungere una media di 8 km/h\nore 11:00 a Olza : La situazione meteo sarà favorevole e la presenza di nubi praticamente inesistente. Il vento dovrebbe raggiungere una media di 6 km/h\nore 17:00 a Olza : Il cielo si manterrà relativamente sereno. La forza del vento arriverà intorno a 16 km/h\nore 11:00 a Olza : Il tempo tende al bello stabile, con rari passaggi di nubi sparse. La velocità del vento è prevista intorno a 16 km/h\nore 17:00 a Olza : Il cielo si presenterà sereno e privo di nubi. Il vento soffierà a 19 km/h\nPrevisioni di ora in ora per Olza\nVenerdì a Olza\nSabato a Olza\nLe previsioni meteo di Olza sul proprio sito\nLe informazioni presentate su questo sito per Olza vengono proposte gratuitamente e a titolo informativo.\nPer informazione, i dati meteorologici presentati in questo sito per la città di Olza sono calcolati per un'altitudine di 728 metri. Prossimamente sul nostro sito verranno proposte anche previsioni meteo gratuite a 10 e 15 giorni.


ITALIANJET .com: febbraio 2009\nAllenamento di sintesi su Fortius\nALLENAMENTO DI MARTEDI' 24.2.2009\nNel gennaio 2008 ho avuto la fortuna di correre sulle meravigliose strade della Liguria, clima incredibile, cultura per la bicicletta, bella gente e tantissimi ciclisti sulle strade, fin da piccolo la Milano San Remo e' stata una delle corse dei miei sogni e quando ho avuto la possibilita' di fare il mitico Poggio e la Cipressa mi sono sentito veramente fortunato.\nNaturale per me e' stato acquistare il DVD per Fortius con il percorso finale della San Remo, il video e' incredibilmente reale e riproduce veramente in maniera realistica tutte le caratteristiche delle strade liguri.\nDalla foto si riconoscono l' ALTIMETRIA in grigio sulla base e il grafico rosso che e' la FREQUENZA CARDIACA piu' o meno i dati interessanti le altre linee sono poco chiare a causa della lunghezza del video che comprime il grafico.\nQuest' anno il mio allenamento ideale di sintesi "generalmente" di giovedi' e' stato fatto moltissime volte sul simulatore, questo allenamento e' perfetto perche' come si puo' ben vedere nel grafico la strada comincia leggermente ondulata ma in pianura ed e' ideale per fare un buon riscaldamento, uso il 52X19/17 e a frequenza di 145 battiti tengo il ritmo LENTO, dopo circa 45 minuti cominciano i capi ( i famosi Capo Mele, Capo Cervo etc.), sono 4 salitelle di 2 km circa che io faccio in salita al ritmo MEDIO di 160 battiti, sono intervallati tra loro il giusto per recuperare e hanno una pendenza ideale non troppo impegnativa per lavorare con una cadenza di pedalata buona sulle 80 RPM.\nFiniti i capi c'e' un' altro tratto di saliscendi che porta alla Cipressa anche questo lo percorro con il 52X17 sui 33-34 km/h, arrivati a Costarainera si ricomincia e questa e' gia' una vera e propria salitella, lunga circa 6 km e' leggermente piu' impegnativa, arriva in alcuni tratti all' 7/8% di pendenza, l' ultimo km di solito arrivo anche a frequenze di soglia.\nDiscesa, altro tratto di saliscendi ideale per cercare di recuperare visto che oramai sono gia' 2 orette di bici a buon ritmo, si arriva al Poggio, quest' anno lo avro' fatto almeno 10/15 volte ma non mi sono ancora stancato, ci si arriva da una piccolissima discesetta che funge da rampa di lancio per questi ultimi 3,5 km di fatica, oramai le gambe cominciano ad essere stanche e qui che l' allenamento da i maggiori frutti, la pendenza e' dolce anche qui si tengono cadenze buone sulle 75/80 pedalate e l' ultimo tratto arrivo a frequenze di SOGLIA a 175 battiti.\nArrivati in cima c'e' la discesa che porta a San Remo per l' arrivo in via Roma, di solito fatto bene impiego 2 ore e 50 quando sto molto bene arrivo a 2:45, per fare questo tipo di allenamento sul simulatore ci vuole una buona idratazione ( si suda moltissimo ) io bevo minimo 2 borracce una delle quali con i sali minerali e uso anche un grosso ventilatore per mantenere la temperatura corporea normale, asciugamano sempre a portata di mano e degli utilissimi polsini tergisudore acessorio banale ma che mi ha risolto il problema del sudore sulle mani per quanto riguarda la presa manubrio.\nFinito questo allenamento dopo una bella doccia calda uso anche mangiare un grosso piattone di verdure per reintegrare subito i sali minerali persi.\nPubblicato da Simone Italianjet a 07:49 Nessun commento:\nTest conconi - FEBBRAIO 2009\nBene ho ripetuto il test conconi e sono rimasto molto soddisfatto del risultato, la soglia e' aumentata di ben 24 Watt e questo e' il dato piu' importante e punto di riferimento. Il test l' ho sviluppatto con il seguente protocollo, ho fatto circa 30 minuti di riscaldamento con una breve progressione per "carburare" un po'. Ho deciso di partire da 75 Watt in modo da allungare un po' la durata del test rispetto a novembre, il risultato e' stato ottimo perche' da 8 minuti sono riuscito ad allungarlo a 12 anche perche' ho tenuto uno step in piu' alla fine e questo rende il test molto piu' veritiero. Altro dato importante questa volta sono anche riuscito a fare uno pseudo sprint cosa che l' altra volta non mi era riuscita perche' ero gia' al massimo, questo significa che oltre ad avere una curva piu' lunga alla fine ne avevo ancora un pochino. Altro dato interessante e' stato il recupero dopo 1 minuto avevo 152 battiti contro i 160 di novembre. In definitiva in questo test tutti i parametri sono stati superiori, velocita' di soglia, potenza massima, durata del test e recupero, questo vuol dire che ho raggiunto tutti gli obiettivo che mi ero prefissato. Altro dato importante che l' altra volta non avevo considerato ma che e' molto importante per le performance in salita sono i Watt/kg, a novembre avevo 76 kg su 280 watt = 3,68 questa volta 304 Watt su 75,5 kg = 4,02 Watt/kg, quindi una maggiore potenza per poter scalare meglio le salite. Ultima nota purtroppo cme si vede dal grafico oltre i 325 Watt mi e' diventato molto diffiile mantenere la potenza costante , ma questo non ha assolutamente modificato il risultato del test penso il problema sia dovuto all' aderenza del copertoncino sul rullo.\nAdesso seguira' un periodo nel quale faro degli allenamenti di solo mantenimento in quanto avro' parecchie gare da fare e queste oltre ad essere obiettivo primario diventeranno molto importanti per affinare definitivamente il colpo di pedale, a marzo ripetero' ancora il test per un' ulteriore confronto.\nCONFRONTO TEST :\nNOVEMBRE 3,68 Watt/kg -FEBBRAIO 4,02 Watt/kg\nDURATA TEST: 8 minuti 12 minuti\nPOTENZA SOGLIA 280 Watt a 176 battiti 38 Km/h 304 Watt 177 battiti 40,0 km/h\nMASSIMA POTENZA: 325 Watt a 189 battiti 41 km/h 465 Watt 196 battiti 45,0 km/h\nMASSIMA POTENZA EROGATA: 352 Watt a 42 km/h 356 Watt a 42 km/h\nRECUPERO 1 min: 160 battiti 152 battiti\nRECUPERO 3 min: 136 battiti 99 battiti\nRECUPERO 5 min: 124 battiti 86 battiti\nPubblicato da Simone Italianjet a 08:33 2 commenti:\nTest Conconi su simulatore\nI test in generale hanno valore strattamente personale in quanto non sono confrontabili , ogni preparatore ha un proprio protocollo e ogni simulatore ha un proprio sistema di misura che rende di fatto non confrontabili i test, mentre diventa confrontabile e termine di paragone un test fatto con 1) medesimo protocollo 2) medesimo simulatore 3) medesimo mezzo (bicicletta)\nPertanto quando si legge su internet che Tizio ha fatto xxx Watt in soglia , questo dato a noi non ci interessera' nulla in quanto non confrontabile con il nostro test.\nL' unico termine di paragone e' e rimarra' sempre LA GARA l' unico test dove ci si puo' confrontare realmente e' la strada.\nAltro punto fondamentale e' che la frequenza di soglia cambia e anche notevolmente persino dalla mattina alla sera fino a 5-6 battiti pertanto il test va studiato su piu' fattori e non va folaizzato sulla sola potenza di soglia. Gli altri parametri sono 1) la massima potenza assoluta cioe' lo step piu' alto che si riesce a completare 2) la potenza massima nello sprint 3) la durata del test che oviamente e' legata al punto 1 4) il recupero dopo il massimo sforzo\nPremesso questo dopo vari tentativi ho realizzato il mio personalissimo protocollo per il test conconi. Altra doverosa premessa e' che questo protocollo e' mio personale e piu' non avere nessuna rilevanza di tipo scentifico e medico ma siccome secondo me e' il piu' reale da ora in poi sara' il mio termine di paragone.\nLa prima fase e' il riscaldamento che e' molto importanto per farci arrivare nella migliore condizione possibile all' inizio del test. Io faccio 45 minuti di riscaldamento con 2 miniripetute al medio da 3 minuti ciuscuna una a 22(fino a 25) minuti e una a 37(fino a 40) minuti. Mi fermo respiro a fondo per qualche minuto finche' sono totalmente rilassato.\nInizio il test vero e proprio a 100 Watt e con un rapporto che permetta indicativamente le 90 pedalate al minuto per chi ha gia' una buona condizione altrimenti puo' essere iniziato anche a 80 Watt importante che una volta iniziato un protocollo questo rimarra' sempre uguale anche nei test futuri altrimenti le curve dei grafici non potranno essere confrontate.\nOgni minuto si aumentera' di 25 Watt per chi e' un livello agonista altrimenti l' aumento puo' essere di 20 Watt le pedalate devo rimanere costanti grosso modo sempre sulle 90 ma questo e' solo un dato indicativo. Continuando ad aumentare di minuto in minuto si avra' un incremento costante della frequenza cardiaca, dei Watt e della velocita'. Ad un certo punto aumentando la velocita' e i Watt il cuore tendera' ad aumentare di meno, questo e' il momento nel quale l' ossigeno che noi introduciamo respirando non e' piu' sufficente a dare energia ai nostri muscoli, cosi' questi cominciano a produrre acido lattico. Questa e' la nostra soglia anaerobica, una volta raggiunta la soglia, il respiro si fa intenso cioe' si cerca di introdurre piu' aria respirando affanosamente e nello stesso tempo si comincera' a sentire le gambe indurirsi , questi sintomi sono ben precisi e nel tempo si imparera' a riconoscerli anche su strada.\nRaggiunto la soglia il test continua fino ad esaurimento cioe' per vedere la MASSIMA POTENZA COSTANTE, man mano che si aumenta ci si rende conto se si e' in grado di fare o no un ulteriore step di un minuto, cercando di resistere il piu' possibile se si decide di finire il proprio test scaduto il minuto si fara' uno sprint massimale di circa 8/10 secondi con le ultime energie rimaste, questo ci permettera' di vedere la massima frequenza cardiaca oltre a vedere la MASSIMA POTENZA EROGABILE.\nIl test non e' ancora finito in quanto si misurera' IL RECUPERO mettendo il 39X17 e pedalando molto piano ( anche a 20 km/h) si cerchera' di recuperare il piu' velocemente possibile misurando il recupero dopo 1, 3 e 5 minuti.\nA questo punto il TEST sara' concluso in ogni sua parte ed indicativamente 1 volta al mese si potra' ripeterlo e confrontarlo con il precedente per vedere se l' allenamento ha dato i suoi frutti.\nIl mio ultimo TEST l' ho fatto il 4 novembre con questi risultati.\nDURATA TEST: 8 minuti ( un po' pochino deve essere sopra i 10 minuti)\nPOTENZA SOGLIA 280 Watt a 176 battiti 38 Km/h\nMASSIMA POTENZA: 325 Watt a 189 battiti 41 km/h\nMASSIMA POTENZA EROGATA: 352 Watt a 42 km/h\nRECUPERO 1 min: 160 battiti\nRECUPERO 3 min: 136 battiti\nRECUPERO 5 min: 124 battiti\nAltre note importanti sono la temperatura ambientale che puo' modificare la frequenza cardiaca pertanto si deve cercare di fare il test in un ambiente non troppo caldo, magari usado un ventilatore abbastanza potente e sopratutto arrivare al test riposati con un paio di giorni di scarico prima in modo che la performance sia massimale. Prossima settimana lo ripetero' e avro' un confronto immediato.\nPubblicato da Simone Italianjet a 08:49 2 commenti:\nTabella di allenamento Cicloamatori\nQuest' anno grazie a una migliore gestione dei miei allenamenti sono riuscito a fare un discreto salto di qualita', nel passato ho sempre impostato la preparazione sulla quantita' cioe' ho sempre cercato di pedalare il piu' possibile in termini di tempo e Km. Lunghi allenamenti con il 53X19 a 30 km/h con poche variazioni di ritmo. Questo tipo di preparazione da un vantaggio a lungo termine cioe' la performance tende a livellarsi verso l' alto, pero' ha anche il difetto di smorzare i picchi di forma, quindi si va meno in crisi , ma si va anche meno in condizione. Ad un certo punto ho cominciato a sentire la necessita' di prepararmi meglio, fare meno gare, cercando di ottenere risultati migliori, nel passato ho corso molte gare anche 2 a settimana (1 al sabato e 1 alla domenica) i risultati sono stati buoni nel 2008 22 piazzamenti nei 10 e 1 vittoria, ma dentro di me ho sentito che avrei potuto fare di piu' e meglio.\nQuindi gia' negli ultimi 2 mesi del 2008 ma nello specifico dal 2009 ho cominciato ad affinare i miei allenamenti, ho cominciato a curare molto le frequenze cardiache e le ripetute al medio, ma sopratutto ho cominciato a gestire diversamente la mia settimana con dei carichi di lavoro differenziati.\nAd oggi la mia settimana tipo nel periodo agonistico con la gara alla domenica e' questa:\nLunedi: 2 ore scarico 39x17 a 130 battiti\nMercoledi': 2 ore con ripetute al medio (a 160 battiti 3x10 minuti )\nGiovedi': 3:30 ore distanza con un paio di salitelle\nSabato: 1:30 ore scarico 39x17 a 130 battiti con 2 ripetute al medio (160 battiti) di 3 minuti\nAdesso spieghero' un po' meglio i giorni\nLunedi': questo lo considero uno dei giorni piu' importanti, lo scarico dopo la gara mi permette di recuperare molto meglio sia fisicamente sia mentalmente, durante l' allenamento uso rivedere nella mia testa il film della corsa cercando di capire dove posso migliorare e dove posso aver fatto degli errori.\nMartedi': riposo perche' siamo a 48 ore dalla gara ed e' il momento del massimo recupero del nostro corpo, pertanto va lasciato assolutamente in pace per avere quel sovrarecupero che ci fa migliorare ( quanti di voi pensandoci bene notera' che il lunedi dopo la gara si sente ancora bene e invece il martedi' di solito si sente come ingolfato ?)\nMercoledi': il corpo ha recuperato quindi si puo' lavorare sul ritmo veloce le ripetute al medio sono il massimo la giusta sintesi di lavoro\nGiovedi': Distanza con un rapporto agile facendo qualche strappetto in salita si affina il lavoro del mercoledi' e si fa fondo\nVenerdi': recupero come per il martedi' e' importantissimo imparare a recuperare\nSabato: si da solo una piccola carburata al motore in agilita' e facendo 2 miniripetute al medio da 3 minuti per preparare la gamba alla gara\nDomenica: Gara da quando uso questo programma alla domenica arrivo con la gamba molto piu' piena e meno affaticata e anche i risultat mi stanno dando ragione..\nOviamente questa e' una tabella di massima per un cicloamatore, un agonista avrebbe dei carichi di lavoro differenti, con piu' ore e piu' intensita'. In piu' questa tabella e' fatta per 1 sola corsa a settimana, nei prossimi giorni pubblichero' la tabella per chi corre 2 gare nel fine settimana.\nPubblicato da Simone Italianjet a 08:17 2 commenti:\nPresa 15 del Montello dalla panoramica\nPercorrendo la strada panoramica del Montello ( cioe' la strada a Nord ) troviamo una delle migliori prese cioe' la 15 (XV) chiamata anche Medaglie d' oro e'. Questa salita lunga circa 3 km e' perfetta per lavori specifici ( medio o soglia ) in quanto la pendenza e' molto regolare e discretamente impegnativa.\nEsattamente la salita e' lunga 3,40 km e' ha un dislivello di circa 200 metri pari al 5.8% di pendenza media ( ma la parte finale e' in falsopiano e quindi la media viene un po' sottostimata, in realta' la parte centrale e' costantemente intorno al 10% ).\nQuesta e' la rampa iniziale\nLa salita non presenta tornanti secchi ma curve larghe e dolci che permettono di mantenere un ritmo costante, circa 2 settimane fa l' ho fatta in relax e ho impiegato circa 17 minuti, ma questa settimana l' ho fatta quasi a tutta e ho impiegato 13:05 credo sia un tempo discreto, misurata da l' inizio della strada fino all' incrocio con la dorsale quindi su tutti e 3.4 km .\nLa parte iniziale l' ho fatta con il 39X27 a 15 km/h pedalando agile ma impegnato fino al GPM che si trova dopo 2.5 km poi nella parte finale del falsopiano ( pendenza intorno al 2%) oviamente ho innestato il 53X19 e l' ho fatta a 27-28 km/h.\nQuesta e' l' altimetria:\nPer chi dovesse affrontarla in gara ( si dovrebbe affrontare alla gran fondo Pinarello ) consiglio di prenderla da subito decisi ma non a tutta perche' c'e' il rischio di andare in affanno nelle ultime rampe, perche' una volta arrivati al GPM in realta' poi ci sono almeno altri 2 km di falsopiano fino a Santa Maria della vittoria dove chi ha gambe puo' tentare ancora di fare la differenza viceversa chi e' in crisi deve ancora soffrire un bel po'.\nPubblicato da Simone Italianjet a 09:23 1 commento:\nLa salita dei mondiali del 1985\nLa salita per me e' sempre stata un piccolo dramma fin da piccolo, croce e delizia, nel senso che amo tantissimo la montagna, solo negli ultimi anni sono riuscito ad avere un discreto rendimento che mi permette di "salvarmi" su brevi strappi ma che comunque mi vede soffrire su salite lunghe e impegnative.\nInoltre per chi come me vive in pianura diventa pure difficile allenarsi, i primi strappi del Montello (tv) distano esattamente 35 km circa, questo automaticamente limita le possibilita' di finalizzare una preparazione adeguata, inoltre stiamo parlando di strappetti di 3/4 km, se invece vogliamo parlare di salita vera ci sono le Pianezze (monte Cesen) e tra andata e ritorno sono almeno 130 km.\nAd ogni modo almeno 1 volta alla settimana cerco nel limite del possibile di fare un' uscita sulle 3 ore in modo da avere un minimo di fondo inserendo qualche "presa del montello.\nCorrendo la gara di domenica per me il fondo e' sempre al giovedi' (mercoledi se la gara e' di sabato) e la mia salita test da sempre e' quella dei mondiali fatta dai professionisti nel 1985, generalmente misuro la mia perfrmance dal ponticello fino ai cannoni ( monumento generale pennella) sono circa 3 km, la salita comincia con un primo strappo nel quale se fatta a tutta si va subito in apnea, fatti 500 metri c'e' un piccolo falsopiano dove si deve assolutamente respirare perche' da qui comincia lo strappo piu' "cattivo" una curva all' 8% ( ma in realta' sono 11,5%), finito questo strappetto la salita continua ondulata ma se si ha la gamba si puo' mettere il 53X19 e cercare di arrivare su a tutta con le energie rimaste.\nPersonalmente quando vado su proprio piano la faccio in 13 minuti, se la faccio allegro sono sui 12, mentre dagli 11 ai 10 minuti vuol dire andare su decisi, sotto i 10 minuti per me significa stare molto bene ( circa 15 giorni fa ho fatto 9:39 fatta quasi a manetta) mentre quando vado sotto i 9 so che alla domenica avro' la gamba per vincere.\nIl mio record e' di 8:50 ma quest' anno spero di riuscire a migliorarmi e scendere sotto 8:40, a questo obiettivo pero' piu' che altro posso aspirare solo con un meticoloso controllo del peso.\nECCO L' ALTIMETRIA:\nAllenamento su simulatore Fortius\nIl rullo Tacx Fortius è un rullo per l' home training, cioè l' allenamento su rullo direi praticamente a livello professionale, a differenza dei classici rulli il Fortius e' dotato di una unita motore che regola la resistenza del rullo. Il modello T930 da me acquistato e' quello piu' completo, quando mi e' arrivato dentro la scatola era tutto smontato e ho perso piu' di un' oretta per montarlo completamente piu' altra mezz' ora per installare tutto il software il tutto è così composto:\n1) il rullo vero e proprio dove si posiziona la bici completa della ruota posteriore, con relativo motore che simula la salita ( fino al 20%) e anche la discesa ( fino al 5% ), il motore va attaccatto alla corrente elettrica per funzionare.\n2) Poi c'e' una unita di controllo che va attaccata al manubrio e connessa al PC, questa vi permette di usare tutti i vari programmi senza mai scendere dalla bicicletta\n3) Poi c'e' l' unita sterzante, questo acessorio e' molto particolare, andrebbe usato nella realta' virtuale per fare le curve e per eventualmente girare liberamente nei percorsi, io personalmente l' ho trovato poco utile come utilizzo per il quale è stata pensata, ma l' ho torvata utilissima come salva schiena nel senso che quando si e' sotto sforzo oviamente il corpo tende ad ondeggiare leggermente, essendo l' unità sterzante non fissa permette di salvare la schiena rispetto a quando si ha la ruota davanti e il manbrio totalmente bloccati\n4) A questi acessori va aggiunto il conta pedalate che va oviamente connesso all' unita' di controllo tramite un cavetto che va dalla pedivella fino al manubrio, anche questo e' uno strumento molto importante per misurare la corretta frequanza di pedalata.\nC'e' in fine il software questo principalmente si divide principalmente in 4:\n1) c'e' il catalyst diciamo piu' o meno la corsa libera dove nello schermo si vede la velocita', la frequenza cardiaca, la potenza espressa in Watt e ovviamente il contapedalate queste funzioni sono tutte suddivise in valore massimo e valore costante oltre al cronometro e al consumo calorico, questa quantita' di dati vi permette di misurare precisamente ogni allenamento in maniera molto semplice ed intuitiva.\n2) Ci sono i Real Life Video, sono dei DVD con le immagini della strada, generalmente sono in vendita a parte le immagini delle corse piu' belle dei professionisti oltre che le salite leggendarie tipo Mortirolo etc etc. Nela confezione ci sono solo 3 percorsi riferiti all' isola di Maiorca , sono molto carini ma purtroppo troppo corti al massimo 4 km circa, diciamo che sono un assaggino per invogliare poi ad acquistare i video completi venduti a parte a circa 34 euro cada uno. Io ho acquistato la Milano San Remo, nel DVD ci sono gli ultimi 84 km di gara, ho avuto la fortuna l' anno scorso di correre una gara sulle strade della riviera e di fare Poggio e Cipressa, e l' esperienza che ho provato nel ripeterli a casa e' stata assolutamente fantastica e molto realistica oviamente e' possibile visualizzare sullo schermo tutte le funzioni del catalyst come conta pedalate, cronometro, velocita' etc etc.\n3) Altro programmino molto interessante e' Virtual Reality questo programma si vede grosso modo come un videogame e il cilista corre su percorsi di fantasia qui oltre alle pendenze di interessante ci sono le condizioni meteo come la pioggia, la nebbia oltre che all' odiatissimo VENTO. Nella confezione sono compresi moltissimi percorsi da 1 km fino a 40/50 km in piu' con l' unita' sterzande e' possibile girare liberamente su questi ambienti e crearsi dei percorsi a piacere. Oviamente rimangono tutte le info del catalyst velocita', potenza etc etc.\n4) In fine c'e' l' Analizer cioe' una spece di diario dove è possibile salvare tutti i propri allenamenti e tutti i percorsi per poi poterli confrontare nel tempo.\nCi sono poi tantissime altre funzioni come le sfide online per gareggiare in tempo reale su internet e la possibilita' di scaricare da google dei percorsi per riprodurli sul Catalist,questo prodotto e' pensato per chi ha poco tempo durante il giorno come me per allenarsi su strada oppure per chi vuole allenarsi anche quando fuori fa freddo e piove. Nella mia personale postazione ho un ventilatore che regolo in base allo sforzo in modo da non sudare eccessivamente, una borraccia d' acqua e una di sali minerali, un asciugamano sempre a portata di mano, un tappettino sotto la bicicletta salva pavimento e una coppia di utilissimi polsini tergisudore. L' investimento chiaramente non e' piccolo ma sicuramente stiamo parlando di un prodotto veramente valido che permette di simulare realisticamente lo sforzo su strada. Altro fattore molto importante e' l' effetto psicologico per superare la famosa noia che ha il pedalare in casa.


Molare Già Curato | NoiMamme.it\nTu sei qui: Home / I nostri specialisti on-line / Odontoiatria / Molare già curato\nMolare già curato\nsono la mamma di un bimbo di 4 anni. L’anno scorso ho notato un piccolo puntino nero su un molare. Il dentista ha provveduto a sistemarlo togliendo la carie e praticando una specie di copertura così volgarmente come la descrivo io.\nIeri mi sono accorta che il materiale che si usa per coprire il buchetto é venuto via.\nDesidero sapere se ritiene opportuno riportarlo dal dentista.\nSicuramente si, non è corretto lasciare aperto quindi esposto ai batteri il dentini.


Uncharted 2: Il covo dei ladri - Wikipedia\nAvventura dinamica, stealth, sparatutto in terza persona, piattaforme\nEsplorazioni di Marco Polo (India, Shambhala)\nBBFC: 15 · ESRB: T · OFLC (AU): 15 · OFLC (NZ): R16 · PEGI: 16 · USK: 16\nUncharted 2: Il covo dei ladri (Uncharted 2: Among Thieves) è un videogioco d'avventura dinamica del 2009, sviluppato da Naughty Dog e pubblicato da Sony Interactive Entertainment in esclusiva per PlayStation 3. Si tratta del secondo capitolo principale della celebre saga di videogiochi Uncharted.\nIl gioco è stato annunciato ufficialmente nel dicembre del 2008 da Game Informer ed è stato pubblicato il 13 ottobre 2009 in Nord America e tre giorni dopo in Europa.\nIl covo dei ladri prende avvio due anni dopo gli eventi di Drake's Fortune. In maniera simile alla storia precedente, la nuova avventura di Nathan Drake ruota attorno ad un mistero storico irrisolto su Marco Polo ed il suo famoso viaggio di ritorno dalla Cina nel 1292. Dopo essere stato per quasi 20 anni alla corte dell'imperatore Kublai Khan, Marco Polo partì con 14 navi ed oltre 600 persone tra passeggeri ed equipaggio, ma quando arrivò a destinazione un anno e mezzo dopo, rimasero soltanto una nave e 18 passeggeri. Anche se Marco Polo descrisse praticamente ogni cosa del suo viaggio dettagliatamente, non rivelò mai cosa accadde alla sua flotta perduta.\n6.2 Uncharted 2: Fortune Hunter Edition\nDue anni dopo la scoperta di El Dorado, Nathan Drake rincontra un suo vecchio amico, Harry Flynn e la sua ragazza (e vecchia fiamma di Nate) Chloe Frazer. Gli raccontano che il cliente di Flynn, Zoran Lazarevic, vuole che recuperi una lampada ad olio da un museo. Nate all'inizio rifiuta, ma accetta quando scopre che potrebbe celare la risposta al destino delle navi perdute di Marco Polo. Inoltre Nate e Chloe pianificano di scappare insieme dopo aver rinvenuto il tesoro all'insaputa di Flynn.\nAd Istanbul, Nate e Flynn irrompono nel museo e trovano la lampada. Al suo interno, trovano una pergamena completamente nera e della resina. Nate brucia la resina, la cui luce rivela nella pergamena una mappa e l'esistenza di lettere apocrife di Polo. Scopre che la flotta venne colpita da uno tsunami al largo della costa occidentale del Borneo e che trasportavano la pietra Cintamani da Shambhala. Nel momento in cui si preparano ad andarsene, Flynn tradisce Nate, facendo scattare l'allarme e lasciandolo in balia delle guardie di sicurezza del museo. Nate tenta di scappare, ma viene catturato dalla polizia turca.\nDopo tre mesi di galera, Nate riceve la visita del suo vecchio amico Victor "Sully" Sullivan, dicendogli di aver pagato la cauzione. Insieme a Sully, c'è anche Chloe, che decide di unirsi con Nate alla ricerca della flotta di Polo e della pietra, visto che Lazarevic ha trovato la flotta perduta.\nIn Borneo, Nate, Chloe e Sully trovano l'accampamento di Lazarevic. Nate scopre, attraverso le lettere di Marco Polo trovate da Lazarevic, che gli uomini di Polo sfuggirono allo tsunami sulla montagna vicina. Il trio raggiunge l'ultimo rifugio dell'equipaggio di Polo in un antico tempio, e lì scoprono che tutti sono ridotti a scheletri con i denti neri. Nate accende della resina e segue le vecchie tracce di sangue fino ad una scatola contenente un Phurba ed un'altra pergamena di Polo che svela un ulteriore indizio riguardo ad un tempio nella città di Kathmandu in Nepal. Ma sopraggiungono gli uomini di Flynn: Chloe decide di restare sotto copertura e fare finta di aver scovato i suoi amici. Flynn prende la mappa ed ordina a due guardie di condurre Nate e Sully da Lazarevic. Lontana dagli occhi di Flynn, Chloe uccide le due guardie e dà a Nate il Phurba dicendogli di incontrarsi in Nepal. Sully e Nate riescono a scappare e, una volta al sicuro, Sully informa Nate che non lo accompagnerà in Nepal, sentendosi "troppo vecchio per queste cose".\nIn Nepal, Nate trova la città divisa da una guerra civile e dalle truppe di Lazarevic, anche loro alla ricerca del tempio. Nate ritrova Chloe, e i due si mettono alla ricerca del tempio, che ha dei simboli uguali a quelli sul Phurba. Mentre girano in una delle vie dalla città, incontrano la giornalista Elena Fisher ed il suo cameraman Jeff che stanno cercando Lazarevic nella speranza di avere una buona storia. Nate propone ad Elena e Jeff di venire con loro. Si inoltrano nel tempio e scoprono che la pietra e Shambhala sono nelle montagne dell'Himalaya. Nel frattempo, Jeff viene colpito da uno degli uomini di Lazarevic e Nate, Elena e Chloe cercano di portarlo al sicuro. Ma il gruppo viene trovato da Flynn e Lazarevic: Lazarevic uccide Jeff, prende il Phurba, e costringe Chloe e seguirli sul loro treno. Flynn viene lasciato indietro ad uccidere Nate ed Elena, che però, riescono a scappare.\nNate decide di andare al deposito treni per salvare Chloe, ed Elena decide di aiutarlo. Grazie ad una jeep rubata dalla ragazza, Elena aiuta Nate a raggiungere il treno riuscendo a saltare appena in tempo sull'ultima carrozza. Nate quindi si dirige verso il primo vagone: ritrova Chloe che lo intima ad andarsene, ma Nate viene colpito allo stomaco da Flynn. Nate è costretto a sparare a dei contenitori di gas propano uccidendo gli uomini di Flynn, ma mandando Nate e metà del treno fuori dai binari in bilico su un burrone. Ferito e malconcio, riesce a mettersi in salvo, recuperando anche il pugnale Phurba e salvatosi per miracolo, Nate sviene.\nSi sveglia in un villaggio tibetano dopo essere stato salvato da uno degli uomini del villaggio di nome Tenzin. L'uomo lo porta da Elena (che aveva seguito le tracce dell'incidente) e al capo del villaggio, un vecchio tedesco di nome Karl Schafer. Schafer dice a Nate che il Phurba è la chiave per Shambala, e che se Lazarevic riuscirà a prendere la pietra nessuno potrà fermarlo. Quindi manda Nate e Tenzin a cercare i resti della sua spedizione in cerca di Shambala, condotta dallo stesso Schafer settant'anni anni prima. Nelle caverne di ghiaccio, Nate e Tenzin scoprono che gli uomini di Schafer erano SS che facevano parte dell'Ahnenerbe e che furono uccisi da Schafer per proteggere il mondo dal potere della pietra. Alla loro fuga, scoprono che Lazarevic ha attaccato il villaggio di Tenzin e rapito Schafer. Nate e Tenzin sconfiggono gli uomini di Lazarevic, e salvano il villaggio dalla distruzione totale. Nate ed Elena quindi vanno alla ricerca di Schafer.\nDopo aver distrutto metà del convoglio di Lazaerevic, il camion di Nate ed Elena viene mandato giù in un precipizio; riescono tuttavia a salvarsi. Raggiungono un antico monastero buddhista che nasconde l'entrata segreta per Shambhala. La coppia combatte attraverso i molti edifici del monastero in cerca di Schafer; quando lo trovano è in punto di morte a causa delle percosse che Lazarevic gli ha inflitto per le informazioni. Prima di morire, Schafer dice a Nate che deve distruggere la pietra Cintamani, e di credergli.\nNate ed Elena vanno alla ricerca del Phurba. Lo trovano da Chloe che glielo dà solo con la promessa di uccidere Lazarevic. Nate ed Elena trovano il passaggio segreto per Shambala, ma arriva Lazarevic che minaccia Nate di uccidere sia Elena che Chloe se non apre le porte. Al loro arrivo nella città, vengono attaccati da dei mostri: sono i Guardiani di Shambhala, vestiti come mostri per spaventare chiunque sia avvicini alla città. Questo permette a Nate, Elena e Chloe di scappare. Il trio raggiunge il tempio nel centro della città contenente la pietra, ma una volta lì scoprono che Polo si sbagliava, che la pietra non era uno zaffiro gigante, ma un grande frammento di ambra color azzurro, creata con la resina dell'Albero della vita.\nScoprono così che Lazarevic si sta recando proprio all'Albero. Ma prima di raggiungerlo, compare Flynn ferito, con una granata con la spoletta mancante. Flynn fa cadere la bomba, uccidendo se stesso e ferendo gravemente Elena. Chloe e Nate la aiutano a raggiungere l'entrata; una volta lì, mentre Chloe porta Elena il più lontano possibile, Nate si dirige da solo a fermare Lazarevic. Nate lo trova alla base dell'Albero della vita a bere la resina, capace di curare le ferite e conferire resistenza e forza sovrumane: Nate lo affronta in combattimento e lo sconfigge. Decide però di non ucciderlo e allontanandosi dallo scontro, lascia Lazarevic ai Guardiani, che iniziano a picchiarlo fino alla morte.\nNate, Chloe ed Elena scappano dalla città di Shambhala che si sta sgretolando a causa della distruzione dell'Albero dovuta al combattimento con Lazarevic. Tornati al villaggio tibetano, Chloe chiede a Nate se ami davvero Elena. Rendendosi conto di amarla, Chloe gli dice che dovrebbe dirglielo; i due si dicono addio, quando compare Sully che sorregge Elena guarita. La ragazza gli chiede dove andranno ora e Nate, insicuro dei suoi piani futuri, la bacia. Quindi insieme guardano il sole tramontare dietro le montagne.\nUncharted 2, rispetto al primo capitolo, ha delle nuove meccaniche di gameplay con delle azioni stealth e le fasi di scalate più libere. In questo nuovo episodio, Nathan è in grado di agire silenziosamente, senza farsi vedere, grazie alla nuova IA dei nemici. Nel gioco non ci sono scene di caricamento.\nNon è presente una modalita co-op offline per due giocatori all'interno dell'avventura principale, poiché Nathan Drake vivrà l'avventura da solo senza essere accompagnato da un partner. È presente invece la co-op online per un totale di dieci giocatori al massimo.\nLe modalità multigiocatore sono:\nDeathmatch dove due squadre da cinque giocatori devono uccidere più avversari possibili, vince la squadra che arriva a ucciderne per prima 50.\nEliminazione dove si deve eliminare l'altra squadra, dopo esser stati uccisi non si può più giocare fino a che non termini l'attuale round.\nSaccheggio in cui (sempre due squadre da cinque giocatori) bisogna portare un tesoro nel luogo di destinazione e vince la squadra che ne porta per prima 5\nGuerra di campo dove si devono difendere più zone possibili dagli avversari\nRe della collina in questa modalità si deve difendere o attaccare una sola zona\nReazione a catena qui, invece si devono conquistare e difendere le zone nell'ordine (ogni zona è contrassegnata da numeri da 1 a 5).\nOltre queste vi sono le modalità Co-op, fino a 3 giocatori:\nCorsa all'oro Tu e i tuoi amici dovete riportate il tesoro alla base.\nSopravvivenza Sopravvivi alle dieci ondate di soldati nemici\nObiettivo Cooperativa essa è molto simile ad alcuni spezzoni della Modalità in giocatore singolo ma con particolari diversi ad esempio le strade da percorrere o il luogo in cui battersi con i nemici.\nNathan Drake: già protagonista del primo capitolo, è un moderno cacciatore di tesori ed abile combattente e scalatore. La voce italiana è di Matteo Zanotti.\nChloe Frazer: è una cacciatrice di tesori abile con le armi. Non la si può definire una persona romantica. La voce italiana è di Aglaia Zannetti.\nHarry Flynn: è un cacciatore di tesori assetato di denaro e vecchia conoscenza di Drake. Si metterà a lavorare per Zoran Lazarevic, signore della guerra serbo, in qualità di "esperto". La voce italiana è di Dario Maria Dossena.\nElena Fisher: è la bella giornalista compagna di avventure di Drake nel primo capitolo compare a sorpresa non più come reporter alle prime armi, pronta a cercare l'aiuto di improbabili avventurieri (come lo stesso Drake), bensì come giornalista in carriera che si occupa di servizi importanti e pericolosi. La voce italiana è Loretta Di Pisa.\nVictor Sullivan: è l'amico e mentore di Drake, ricompare immutato dal primo capitolo, anche se apprendiamo che ha sperperato tutta la sua parte di tesoro. La voce italiana è di Giovanni Battezzato.\nZoran Lazarević: un criminale di guerra che è interessato alla Pietra Cintamani dell'antica città di Shambhala, che dona l'immortalità a chi la possiede. Alla fine del gioco, dopo essere stato sconfitto da Nate, viene massacrato dai Guardiani Di Shambala. La voce italiana è di Dario Oppido.\nKarl Schäfer: è un anziano capo tedesco di un villaggio in Nepal, deciso a proteggere a tutti i costi la città di Shambala. Si scoprirà in seguito che è un ex membro della SS. Muore verso la fine del gioco, a causa delle percosse dategli da Lazarevic. La voce italiana è di Riccardo Rovatti.\nTenzin: un abitante di quel villaggio. Salva Nate dall'incidente del treno e lo accompagna a trovare i resti della vecchia spedizione verso Shambala di Schafer. Dimostra particolare agilità e coraggio.\nIl primo video è stato mostrato da 'Game Informer a dicembre 2008, dove viene mostrato Nathan Drake stanco e ferito che cammina nel mezzo di una tempesta di neve per raggiungere un Phurba sepolto per metà nella neve. Il direttore artistico, Richard Diamant, ha confermato che il video mostrato era in real-time, utilizzando l'engine del gioco. Un secondo trailer è stato pubblicato in occasione del Video Games Awards 2008, in cui Nathan Drake, gravemente ferito, è bloccato tra i resti di un treno che stanno per cadere in un precipizio.\nIl 27 aprile 2009 Naughty Dog ha ufficialmente confermato che è possibile affrontare sfide multiplayer cooperative e competitive online.\nIl 27 luglio 2009 il presidente della Naughty Dog, Christophe Balestra, ha confermato che il gioco non richiede una installazione obbligatoria sull'hard drive della PlayStation 3.\nNel corso del 2009 il gioco è stato mostrato sotto forma di video e immagini nelle conferenza dell'E3 2009 e al GDC 2009.\nLa beta multiplayer pubblica è stata distribuita dal 29 settembre al 12 ottobre 2009.\nAmy Hennig, direttrice creativa di Uncharted 2, ha rilevato che sono presenti oltre 100 minuti di riprese cinematografiche e con una longevità pari a 12-15 ore, senza contare le modalità coop e multiplayer.\nLa colonna sonora del gioco è composta da Greg Edmonson.\nAlla fine dei titoli di coda compare una scritta in cui i programmatori della Naughty Dog ringraziano la Bungie e la Infinity Ward per averli aiutati durante la produzione e soprattutto per avergli gentilmente prestato la struttura fisica degli ambienti, le animazioni del protagonista e dei personaggi secondari.\nGrafica e tecnologiaModifica\nUncharted 2 utilizza una evoluzione del motore grafico proprietario: il Naughty Dog Engine 2.0 che ha come punto forte le texture e l'illuminazione. Nei video bonus presenti all'interno del disco si dice che il personaggio principale Nathan Drake è composto da ben 80.000 poligoni. Naughty Dog ha precisato, infatti, di conoscere a fondo la struttura della PlayStation 3, e quindi di sfruttarne le piene potenzialità. Il motore fisico utilizzato è l'Havok. In Uncharted: Drake's Fortune è stato utilizzato il motore grafico denominato Naughty Dog Engine 1.0, ed è stato confermato che sfruttava il 30% del processore Cell di PlayStation 3.\nIl 26 agosto 2009 è stato rilevato che Uncharted 2 sfrutta il pieno 100% del processore Cell e che il gioco utilizza tutto lo spazio di 25 GB, disponibile nel Blu-ray Disc.\nNaughty Dog ha anche dichiarato che Uncharted 2 non potrà mai essere convertito per Xbox 360 a causa dello sviluppo specifico del gioco sul processore Cell, della cooperazione tra quest'ultimo e l'RSX Reality Synthesizer per garantire prestazioni grafiche nettamente superiori, e delle scarse dimensioni dei DVD-DL.\nNelle Collector's Edition possiamo avere dei contenuti scaricabili dal PlayStation Network usando dei codici presenti nella confezione:\nArmi placcate in oro da usare nelle sfide multiplayer.\n2 skin: Drake in maglietta da baseball e Prakoso, (per il Regno Unito Navarro) da usare nelle sfide multiplayer.\nTema per personalizzazione XMB.\nSet di 2 cartoline.\nUncharted 2: Fortune Hunter EditionModifica\nL'unico modo per avere tale edizione è stato partecipare a dei concorsi indetti da Naughty Dog e Sony attraverso il blog ufficiale PlayStation, PlayStation Home o la beta stessa di Uncharted 2. La promozione è stata valida solo per gli Stati Uniti. Uncharted 2: Fortune Hunter Edition comprende:\nUna perfetta riproduzione della Phurba Dagger del gioco.\nAlcuni codici per scaricare DLC esclusivi.\nUna confezione autografata dai Naughty Dog.\nIl 30 marzo 2012 la Sony ha annunciato che Uncharted 2: Il covo dei ladri ha venduto in tutto il mondo 5 milioni di copie.\nNonostante la data d'uscita italiana fosse mercoledì 14 ottobre, molti rivenditori, in particolare della catena Blockbuster/Gamerush e GameStop, hanno violato il day one e l'hanno messo in vendita già lunedì 12, appena arrivate le forniture.\nProject Console review: Uncharted 2: Among Thieves[collegamento interrotto] 9.3/10\nPSM3 (Francese) 17/20\nOfficial PlayStation Magazine (USA) 4/5\nGameblog (Francese) 3.5/5\nE4G Everything For Gamers 9.2/10\nGamereactor (Norvegia) 9/10\nIVG Review: Uncharted 2: Among Thieves 9/10\nGorilla Jumpers - Uncharted 2: Among Thieves Review B/A+\nOfficial PlayStation Magazine (UK)[collegamento interrotto] 10/10\nCVG Uncharted 2 Review 9/10\n1UP.com Uncharted 2: Among Thieves (PS3) Review A/A+\nEurogamer Uncharted 2 Review 8.5/10\nG4 Uncharted 2 Review 3.5/5\nGamepro Uncharted 2 Review 4.5/5\nPSM France review Uncharted 2 9/10\nVideoGamer Uncharted 2 Review 9/10\nSpaziogames Recensione Uncharted 2: Il covo dei ladri 9/10\nTotalVideogames Uncharted 2: Among Thieves Review 8.5/10\nPlay Mag Uk REVIEW – Uncharted 2: Among Thieves 93/100\nEurogamer.nl: Uncharted 2: Among Thieves Review 9/10\nLevel7.nu: Uncharted 2 Review 8.5/10\nVandal Online Uncharted 2: Among Thieves review 9.3/10\nVideogameszone: Uncharted 2 Review 89/100\nITAvisen.no: Uncharted 2: Among Thieves Review 5/6\nMyGames: Uncharted 2 Among Thieves Review 92/100\nOfficial PlayStation Magazine (Australia) 90/100\nPlayTM: Uncharted 2: Among Thieves Review 90/100\nUncharted 2: Among Thieves Review - Best Game of the Year[collegamento interrotto] 8.5/10\nGametrailers: Uncharted 2: Among Thieves Review 9/10\nEndsights: Uncharted 2: Among Thieves Review 4/5\nDanish site "Boomtown" reviews Uncharted 2: Among Thieves 9/10\nAssociated Press Review: 'Uncharted 2' Delivers High-octane PS3 Adventure 3/4\nUSA Today Reviews Uncharted 2: Among Thieves 3.2/4\nPSXE: Uncharted 2: Among Thieves Review 8.7/10\nGameSpot: Uncharted 2 Review 9/10\nEurogamer Italy: Uncharted 2 review 8/10\nGayGamer Reviews Uncharted 2: Among Thieves Archiviato il 9 ottobre 2009 in Internet Archive. 9.3/10\nFragland: Uncharted 2: Among Thieves Review 91/100\nPlayStation Squad: Uncharted 2: Among Thieves Review 8.9/10\nGameZone: Uncharted 2: Among Thieves Review 8/10\nMSNBC: Uncharted 2 Review 8/10\nPlayStation LifeStyle Review: Uncharted 2: Among Thieves 4/5\nMSN: Uncharted 2 Review 4.5/5\nGame Informer: Uncharted 2: Among Thieves Review 8/10\nStrategy Informer: Uncharted 2: Among Thieves Review 9.2/10\nEurogamer Germany: Uncharted 2: Among Thieves Review 8/10\nHardcore Gamer: Uncharted 2 Review 4.2/5\nUncharted 2 Review: Among the Best of All-Time (Examiner) 8.3/10\nGiant Bomb: Uncharted 2 Review 3.6/5\nGameplanet: Uncharted 2: Among Thieves Review 9/10\nTheGo: Uncharted 2: Among Thieves Review 9.2/10\nUncharted 2: Among Thieves Review (Double Review) 4/5\nDailyGame - Uncharted 2 Review 9.3/10\nIGN UK Uncharted 2: Among Thieves Review 9/10\nKombo: Uncharted 2 Review 8.5/10\nEdge Review: Uncharted 2: Among Thieves 9/10\nUGO: Uncharted 2: Among Thieves Review A/A+\nGamersDigest: Uncharted 2 Review 9.3/10\nBone-Idle: Uncharted 2 Review 91/100\nGame-Boyz: Uncharted 2 Review 8/10\nThe Independent: Uncharted 2: Among Thieves Review 4/5\nUncharted 2: Among Thieves - ZTGD Review 10/10\nUncharted 2: Among Thieves - Review Brazil 4/5\nPCN Review: Uncharted 2: Among Thieves 9/10\nOXCGN Reviews Uncharted 2 8.5/10\nConnectedConsoles: Uncharted 2: Among Thieves Multiplayer Review 90/100\nRogueBurners.com - Uncharted 2: Among Thieves Review 9/10\nOCG: Uncharted 2 Review 4.3/5\nResumePlay Review: Uncharted 2: Among Thieves 5/5\nMaxim: Uncharted 2: Among Thieves Review[collegamento interrotto] 4/5\nLA Times Review: Uncharted 2 Among Thieves A/A+\nTGH Review: Uncharted 2: Among Thieves[collegamento interrotto] 4/5\nRecensioniVideogiochi.it: Uncharted 2 Recensione Italiana 9.3/10\nGameRankings basato su 84 recensioni 96.40%\nGameStats basato su 54 recensioni 9.3/10\nMetacritic basato su 105 recensioni 96/100\nG4TV E3 2009 Awards:\nMigliore Quarto Gioco Visto all'E3 2009\nMigliore Secondo Gioco PS3\nMigliore Gioco PS3\nQuinto posto allo ShowGame\nMigliore Gioco d'Avventura per PS3\nSettimo Gioco dello Show\nMigliore Gioco D'Azione per PS3\nMigliore Sparatutto in Terza Persona\nGames Radar E3 2009 Awards\nDemo più Sorprendente\nMiglior gioco dell'anno 2009\nMiglior gioco d'avventura 2009\nMiglior grafica 2009\nIl game designer di Uncharted 2 ha confermato il sequel del gioco. Nel gennaio 2010, l'attore Nolan North è ancora lui a dare la voce di Nathan Drake in Uncharted 3 e che lo sviluppo di quest'ultimo inizia a partire dal 2010. È stato annunciato ufficialmente il titolo del sequel Uncharted 3: L'inganno di Drake ed uscito il 1º novembre 2011 negli USA.\n^ Uncharted 2 Among Thieves, in Play Generation, nº 38, Edizioni Master, marzo 2009, p. 96, ISSN 1827-6105 (WC · ACNP).\n^ Uncharted 2 Release Date, Box Art, Pre-order Goodies Revealed, su kotaku.com.\n^ Uncharted 2 dated for Europe, su eurogamer.net.\n^ Uncharted 2 Il covo dei ladri, in Play Generation, nº 67, Edizioni Master, giugno 2011, p. 80, ISSN 1827-6105 (WC · ACNP).\n^ Video di Uncharted 2: Among Thieves, su gametrailers.com.\n^ Naughty Dog: Uncharted 2 Teaser is Real-Time Rendered, su gamezine.co.uk.\n^ Uncharted 2 dettagli sulla modalità multiplayer e beta in arrivo [collegamento interrotto], su onegames.it.\n^ No Mandatory Installation For Uncharted 2, su g4tv.com.\n^ Uncharted 2 is longer, bigger, and more ambitious, su examiner.com.\n^ Naughty Dog Explain Uncharted 2 Thanks For Bungie, Infinity Ward, Et Al, su kotaku.com.\n^ La potente scheda grafica appositamente sviluppata per la PS3, secondo le basi della GeForce serie 7, modello 7800\n^ Perché Uncharted non può funzionare su 360, su spaziogames.it.\n^ La Collector Edition di Uncharted 2: Among Thieves, su gamestop.it.\n^ Want to Win UNCHARTED 2: Among Thieves Fortune Hunter Edition? Start Playing Tonight!, su blog.us.playstation.com.\n^ L'edizione Fortune Hunter di Uncharted 2, su multiplayer.it.\n^ Numeri per Uncharted 2, su spaziogames.it.\n^ Uncharted 2: Il covo dei ladri in arrivo questo mercoledi, su blog.it.playstation.com.\n^ Uncharted 2 rompe il Day One, su spaziogames.it.\n^ X-Play's Best of E3 2009, su g4tv.com.\n^ GameSpotEditorialStaff, GameSpot's E3 Awards Best Graphics, GameSpot, 10 giugno 2009, 1. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ GameSpotEditorialStaff, GameSpot's E3 Awards Best third PS3 Game, GameSpot, 10 giugno 2009, 1. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ Staff, 1UP's Best Games of E3 2009, 1UP.com. URL consultato il 29 luglio 2009 (archiviato dall'url originale il 16 gennaio 2010).\n^ Andrew Pfister, X-Play's Best of E3 2009, G4TV, 8 giugno 2009. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ GameSpyStaff, GameSpy's Best of E3 2009 Awards, GameSpy, 8 giugno 2009. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ GameTrailersStaff, GameTrailer's Best of E3 2009 Awards, GameTrailers, 8 giugno 2009. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ GamesRadarStaff, GamesRadar's E3 2009 Awards, GamesRadar, 8 giugno 2009. URL consultato il 29 luglio 2009.\n^ Uncharted 2 vince 10 AIAS Awards al DICE\n^ Uncharted 3 Will Be Graphically Superior To Uncharted 2, su psxextreme.com. URL consultato il 22 gennaio 2010 (archiviato dall'url originale il 16 giugno 2011).\n^ Nolan North Spills on Uncharted 3, su ps3.ign.com.\nWikiquote contiene citazioni di o su Uncharted 2: Il covo dei ladri\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri / Uncharted 2: Il covo dei ladri (limited edition) / Uncharted 2: Among Thieves (Fortune Hunter Edition) (collector's edition) / Uncharted 2: Il covo dei ladri (altra versione), su MobyGames, Blue Flame Labs.\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri (doppiaggio), su Behind The Voice Actors, Inyxception Enterprises.\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri (album musicali), su VGMdb.net.\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri (PlayStation 3) / Uncharted 2: Il covo dei ladri (PlayStation 4), su GameRankings, CBS Interactive Inc.\nUncharted 2: Il covo dei ladri, su Il mondo dei doppiatori, AntonioGenna.net.\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri, su Internet Movie Database, IMDb.com.\n(EN) Uncharted 2: Il covo dei ladri, su Metacritic, CBS Interactive Inc.\nBNF (FR) cb16584190j (data)\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Uncharted_2:_Il_covo_dei_ladri&oldid=109215563"\nUltima modifica il 2 dic 2019 alle 14:21


##### Marito ha grande pene – Lunghezza del pene: ecco le dimensioni che contano | Lui a Letto.\nDaily Mail, ha chiesto il Mobile Porn Arabo dal marito. La formula XtraSize è stato taglia sulla base marito ricerche, marito ha grande pene ha. E se si ha la granve di avere un pene porno sedersi misura?\nIn un grande classico. la giustiziera ha marito ha grande pene tutto! La lunghezza in. Piccolo può definirsi un pene inferiore ai 10 /11 cm sia in erezione che in lunghezza e in circonferenza. Chi le ha parlato di marito ha grande pene sacco scrotale molto grande perchè deve. Anzi, se il pene è grosso non puoi fare sesso anale, madito sesso orale da.\nLuomo avrà ga un micro-pene, ma quali sono le dimensioni giuste per parlare di un arnese troppo piccolo o troppo grande? Ecco quello che Julia, dietro mia richiesta, ha scritto nel uomo karito diario. SE FOSSE PIENA PER UN GROSSO PENE. Donna ottiene il divorzio perchè il marito ha un pene troppo piccolo. Se invece hai collezionato una serie infinita di foto del pene, non. Ma non marito ha grande pene male da indurre il marito a preoccuparsi nel lasciarla sola e. Visto che i maschi ci fanno mille sondaggifacciamone uno noi vecchio cartone animato porno video del mio ragazzo: non molto lungo ma.\nDimensioni del pene maschile di grandi dimensioni. Io sono un marito che non fa godere la moglie, lei me lo ha detto. Per marito ha grande pene, leggi qui tutti i motivi perché il sesso con il pene piccolo ha i suoi vantaggi. Durante una lite ha tagliato il pene del marito con un coltello da cucina. Sto sviluppando una dipendenza da canale focus e mio marito da dmax. RAGAZZI UN PENE. eppure avevo letto che bastano 10 cm, ma non grandd che ce lhai troppo larga?\nChe dimensioni ha bisogno di un pene per soddisfare una. Poi parla che a lei non gli frega niente del pene grosso e che mraito sono.\nIl protagonista. con i sei figli. Salve, mio marito ha il pene piccolo e vorrebbe grnde una soluzione. La microfallia si ha quando un pene è sotto i 7,5 cm. Da bambino non gli scendevano i testicoli, per cui ha fatto. Una terribile vendetta perch pensava di essere marito ha grande pene tradita. La donna marito ha grande pene dopo sette giorni ha chiesto il divorzio perché lorgano riproduttivo il porno di ebouny marito è troppo grande e le procura dolore durante i.\nSe non è un particolare troppo indiscreto, quanto è lungo il pene del tuo partner? Moglie lo lascia, marito disperato si taglia il pene e lo lancia nel fiume. Figurati epne alle loro amiche dicono che il loro marito ce lha piu piccolo! Ergastolo per Catherine Kiev che ha evirato il marito perché: Se lo meritava.\nIl grnade medico sostiene che quanto più il pene è grande a riposo. Falso La gli animali trattati con un farmaco che grannde la sintesi. E il fatto che per i due giorni successivi non. Difficile ipotizzare che la storia possa finire bene, lei ormai ha *provato* un pene grosso, non dimentichera mai cosa si prova, sara sempre un.\nPene al Pene, ha una parte ricoperta marito ha grande pene prepuzio pene termina nel glande. In realtà un pene più grande è grande nero mozzicone adolescenti migliore non per motivi “tecnici”.\nContano certo le dimensioni del pene, ma è importante quanto lo. Se Pene ritrovi ad acquistare delle scarpe marito grandi di qualche. Praticamente mi ha stilato durante la sua eccitazione la classifica dei suoi ex.\nLunghezza del pene: ecco le dimensioni che contano | Lui a Letto.\nLorena tagliò parte del pene di John che in seguito venne recuperato dalla. Tutte le peggiori vaccate del momento le trovi.\nMio moglie amare anale sesso Goltijind mio, moglie, amare, anale, sesso\nMio marito ha un pene di dimensioni normali, forse lievemente sotto la media, ma. Come riporta il DailyMail, la sposina, dopo che il marito ha cercato di andare avanti con il petting e consumare il matrimonio, gli ha morso un.\nGratis anziani gay porno Nijind gratis, anziani, gay, porno\ngay, Thug, sesso, storie(5)\nmigliori, amici, papà, porno, gay(7)\nextra, grande, cuoco(6)\nfamoso, fumetto, porno, fumetto(0)\ngrande, Dick, mostro, gay(9)