Pontecurone - Due Paesi uniti da Don Orione - Don Orione Italia\nNel giorno della memoria di Don Orione, il 12 marzo, il Comune di Pontecurone, suo paese natale, ha siglato un patto di amicizia con Posada de Llanes, un paese spagnolo nelle Asturie orientali.\nQuesto progetto è stato promosso dall’Associazione Culturale Il paese di Don Orione APS: inizialmente la forma del patto era prevista per il mese di maggio 2020, ma la poandemia ha imposto di rimandare molte iniziative pubbliche.\nCosì, oper non rimandare ulteriormente, il Comune di Pontecurone e Posada De Llanes, hanno sottoscritto, in collegamento diretto streaming, il Patto d’Amicizia.\nLe due citttadine di Pontecurone e Posada de Llanes sono legati a due figure pontecuronesi, San Luigi Orione e il canonico Don Michele Cattaneo.\nA Pontecurone Don Orione e nato e lì si conservano alcune statue scolpite dal canonico don Cattaneo, maestro e mentore di Luigi Orione, mentre la sua statua più famosa e strettamente legata alla vita di San Luigi Orione, una statua di Maria Ausiliatrice, si trova in Spagna a Posada de Llanes, presso la casa Orionina “Centro Don Orione”, che accoglie persone con disabilità intellettuale.\n“Con questo patto – ha dichiarato Marialuisa Ricotti, vice presidente dell’Associazione Culturale Il paese di Don Orione APS- i due paesi intendono istituire reciprocità di relazioni privilegiate tra le rispettive Amministrazioni e Comunità locali, per promuovere la conoscenza, la conservazione e la valorizzazione del patrimonio di solidarietà sociale, di aiuto ai deboli, di impegno educativo e di promozione culturale ed artistica derivante dall’operato di San Luigi Orione“.\n“Il Comune di Pontecurone e Posada de Llanes sottoscrivendo il Patto d’Amicizia – conclude la sig.ra Ricotti – hanno dichiarato la propria disponibilità a collaborare, sia disgiuntamente, sia come “Patto”, con altri organismi pubblici e privati e con altre “reti” territoriali o tematiche, compatibili con le proprie finalità, ed, in particolare, con la Diocesi di Tortona, la Arcidiocesi di Oviedo, la Parrocchia di Santa Maria Assunta, l’Associazione Il Paese di Don Orione APS e la ongregazione Orionina della Piccola Opera della Divina Provvidenza”.\nIl Sindaco di Pontecurone dott. Rino Feltri, alla presenza del parroco di Pontecurone Don Loris Giacomelli e di alcuni membri dell’Associazione, e il Parroco di Posada don Aurelio Burgos González FDP hanno firmato il patto. Solo poche persone in presenza, sia a Ponteurone che a Posada de Llanes, per una diretta streaming che ha permesso una certa interazione.\nA supplire la mancanza del contatto umano dei tanti devoti al Santo e della presenza di autorità civili e religiose, a scaldare i cuori ci sono state alcune sorprese da ambo le parti: dagli amici di Posada, una mostra fotografica messa in rete, dal titolo “Due paesi, un Santo” e da parte della Biblioteca e dell’ Associazione culturale Il paese di Don Orione APSla publicazione di un libro intitolato “Il canonico Michele Cattaneo e Maria Ausiliatrice”.


Atalanta-Milan, Pioli: “Vinto con merito. Spero di recuperare gli infortunati” - Pianeta Milan\nAtalanta-Milan, Pioli: “Vinto con merito. Spero di recuperare gli infortunati”\nStefano Pioli, tecnico rossonero, ha parlato in conferenza stampa dopo Atalanta-Milan, partita della 7^ giornata della Serie A 2021-2022\nStefano Pioli, tecnico rossonero, ha parlato in conferenza stampa dopo Atalanta-Milan, partita della 7^ giornata della Serie A 2021-2022. Ecco le sue dichiarazioni.\nGrande vittoria: "E' stata una bellissima partita, merito di entrambe le squadre che han cercato di essere pericolosi. Credo che noi abbiamo fatto meglio degli avversari, abbiamo vinto meritatamente contro un avversario molto forte".\nVantaggio psicologico: "Dentro i 90 minuti ci sono tante partite. Sapevamo che l'Atalanta in casa è molto forte, quindi partire meglio di loro poteva darci più fiducia per il prosieguo dell'incontro".\nSulla prestazione dei singoli: "Stasera credo che fare delle valutazioni singole sia difficile. Tutta la squadra ha giocato bene, i difensori centrali, gli attaccanti Leao e Rebic che hanno fatto la settima partita in 21 giorni. La squadra ha espresso un calcio di livello, noi non dobbiamo perdere la nostra umiltà e saranno tante le difficoltà che incontreremo. Il calcio italiano sta crescendo e in Champions non vogliamo mollare".\nSe la squadra sta dando dei segnali: "Io credo che è da due anni che diamo segnali. Dopo la sconfitta pesante qui, è da due anni che giochiamo a certi livelli e che stiamo al vertice del campionato. Chiaro che ci vuole tanto per costruire, non siamo e non saremo perfetti. Ma spero che la sosta mi dia la possibilità di recuperare tutti i giocatori. Recuperare i giocatori importanti come quelli che sono fuori ci renderà ancora di più competitivi".\nUna delle migliori prestazioni in trasferta: "Abbiamo fatto una grande partita. Ne abbiamo fatte tante, anche contro la Lazio e la mezz'ora contro l'Atletico. E' vero che ogni partita fa storia a sé, ma questa partita è stata di altissimo livello che deve convincere ancora di pià i miei calciatori giovani, ma che sono forti e maturi per giocare con questo spessore".\nCosa dice alla squadra: "Devono essere entusiasti ed essere ambiziosi, sempre, senza perdere mai la voglia di lavorare e migliorare. Dobbiamo crescere e dimostrare tanto. Vero è che la mia squadra sono quasi tutti nazionali, in nazionali forti e importanti. Anche in Champions abbiamo perso due partite giocando due grandi partite. Andiamo avanti a patto di mostrare umiltà e lavorare ogni giorno con umiltà".\n4 ottobre 2021 (modifica il 3 ottobre 2021 | 23:45)


Saviano attacca Zingaretti per il "Sì" al referendum per la sopravvivenza del governo - Blogo\nSaviano attacca Zingaretti per il “Sì” al referendum per la sopravvivenza del governo\n“Quanta decisione, segretario!”\nUn Roberto Saviano molto polemico ha scritto oggi un Twitter chiaramente rivolto al PD e, in particolare al suo segretario, che ha spinto il partito a schierarsi con il MoVimento 5 Stelle a favore del “Sì” al referendum sul taglio dei parlamentari che si voterà nel giorno delle elezioni regionali. Saviano, infatti, ha scritto su Twitter:\n“E quindi, al referendum confermativo del 20 settembre, il PD voterà SÌ per la ‘sopravvivenza del Governo’. Lo ha deciso – circostanza rara… probabilmente oggi pioverà – il Segretario Zingaretti. Quanta decisione, Segretario! Quanta asciutta determinazione! Non come il politichese dedicato a chi le faceva notare che il suo partito non ha battuto ciglio quando si è trattato di rinnovare gli accordi con gli aguzzini libici contro le determinazioni della Assemblea Nazionale. Ma è comprensibile: la sopravvivenza politica vale molto più di quella di esseri umani che neanche conosciamo, poiché occultati alla nostra vista dai lager libici”\nPoi Roberto Saviano ha aggiunto:\n“In tutta franchezza, questo referendum dal quale sembra dipendano le sorti del Governo, del Paese e forse del mondo intero, non è altro che le definitiva affermazione di un semplice principio: la politica si occupa dell’inessenziale, poiché ha necessità di eludere la complessità. Un tempo imbelle viviamo, popolato da questi supervivientes profesionales il cui unico obiettivo è esserci sempre, comunque e a ogni costo. Che dire? ‘Ma andate a cagare, voi e le vostre bugie’ (cit.)”\nCome è evidente dal tono di Saviano, lo scrittore ritiene che Zingaretti finora non si sia particolarmente distinto per le decisioni prese da segretario del PD, se non per indirizzare il partito in modo che il governo con il M5S vada avanti. Sembra dunque accusarlo di scarso coraggio e di non fare altro che perpetuare classici comportamenti di politici legati solo alla poltrona.\nSe vuoi aggiornamenti su Saviano attacca Zingaretti per il "Sì" al referendum per la sopravvivenza del governo inserisci la tua email nel box qui sotto:


Ci manca la scuola che sarà - Scosse\nTra distanziamenti sanitari e distanziamenti sociali che diventano divari, tra DAD e pervasività di schermi e intrattenimento frontale, marginalizzazioni di chi non ha strumenti o chi ha diverse possibilità e competenze in una società sempre più discriminatoria, classista e abilista. Nella liquefazione degli spazi e dei tempi di lavoro, tra genitori che si devono sostituire a insegnanti, insegnanti che devono garantire la conciliazione tra tempi di vita e di lavoro per i genitori, tra auspici di co-partecipazione di operatori volontari, coinvolgimento del terzo settore, commistioni e confusioni tra scuole, centri estivi, ludoteche e oratori…\nCome per il rodariano Lamberto, evocato ininterrottamente dalla comunità per mantenerlo in vita, si ripete come un mantra in ogni ambiente e anche un po’ in ogni accezione, perché la scuola non soccomba, perché ritorni ad essere come era, perché rinasca dalle sue ceneri, perché si trasformi e assuma nuove sembianze.\nE dunque cos’è che ci manca di quell’istituzione in molte occasioni tanto avversata? Ci manca la scuola che sarà, che noi, con il nostro impegno individuale e collettivo, con le lotte, con la cooperazione, con la tenacia e con la lungimiranza -che fa tesoro di ciò che abbiamo conosciuto e degli errori fatti o lasciati fare- sapremo immaginare e ottenere per il prossimo futuro.\nIn questa fase in cui la casa è diventata il contenitore delle nostre vite, azioni e relazioni che sempre più ne assumono la forma, abbiamo timore che la scuola si plasmi su caratteristiche non sue fino a perdere le proprie.\nCi manca la scuola pubblica, senza ambiguità, che è garantita per tutt* e ovunque, aconfessionale, gratuita e accessibile a tutt*, che si interroga sulle sue infinite potenzialità, su nuove e vecchie sperimentazioni, ma anche che sa ripartire dai suoi limiti materiali per garantire effettivamente un orizzonte comune (non uguale o omologato) a chiunque.\nCi manca poter ascoltare la voce di chi ci lavora, di chi si farà carico del ritorno in classe, del rispetto delle condizioni di sicurezza, dell’emersione e della gestione di nuovi bisogni. Di chi dovrà gestire il proprio rischio e la propria preoccupazione. Ci piacerebbe sentire le loro esigenze, i loro dubbi e le loro priorità. Ci piacerebbe poterci mettere in ascolto di un mondo che si sta interrogando tra competenze, perplessità e paure: personale Ata, insegnanti, personale delle mense. Ci piacerebbe che la loro voce risuoni protagonista delle lotte e interna, non esternalizzata all’istituzione.\nCi manca la loro voce, persa tra gli echi di genitori chiamati a occuparsi di didattica, a ragionare sulla propria pelle dei tanti e differenti valori di quell’istituzione, persa tra quella di opinionisti e intellettuali più o meno generalisti, ci manca ascoltare un parlare con competenza ed esperienza delle peculiarità di un lavoro che è differente per fasce d’età, per caratteristiche dell’utenza e di chi lo pratica. In cui l’efficacia dell’uso dei video sia ragionata a partire dal benessere e dai bisogni ci chi ne fruisce, di chi lo produce, lo media, lo propone. Quel pensiero per cui la responsabilità della progettazione educativa non è di chi ha strumenti più accattivanti, voce più alta, o maggior potere, ma di chi nei contesti lavora.\nCi manca una scuola che riconosca il ruolo di tutte le figure al suo interno, che quando si parla di garanzie sanitarie e indicazioni pedagogiche sappia ripartire dal valorizzare le proprie risorse, dalle stabilizzazioni e internalizzazioni del personale docente. Rigettiamo qualunque offerta di sistematizzare la presenza di figure volontarie.\nCi manca una scuola, con i suoi spazi, che apra al territorio e dialoghi con esso, che da questo scambio produca ricchezza culturale per sé e per chi ne è al di fuori. Che in questo faccia valere tutta la sua inequivocabile e impari autorevolezza, che scelga con competenza e senza pressioni come e con chi rapportarsi, perché nessuna realtà altra si sostituisca a lei. Che diventi polo attrattivo, che ampli il suo orario con personale interno e stabile, retribuito, e non che mutui all’esterno servizi senza stringenti criteri di competenze ad associazioni di volontariato e realtà del terzo settore, magari a pagamento.\nCi manca una scuola in cui sia riconosciuto il valore educativo del tempo pieno e lo riconosca come una conquista su cui non si può tornare indietro, per garantire tempi lunghi e distesi per l’apprendimento che permettano a ognuno e ognuna di imparare con gradualità nel rispetto delle proprie specificità, per far crescere le relazioni tra pari e con le/gli insegnanti, per incentivare le pratiche laboratoriali e i momenti ludici, per dare forma a una vera comunità educante.\nAbbiamo tanta esperienza anche femminista dei limiti e dei pericoli insiti in questo approccio, che non può non vedere le disparità nell’offerta che territori diversi possono portare a valore e nei rischi di ingerenze da parte di realtà esterne che da questo hanno solo da guadagnare in termini economici e di visibilità: reti territoriali e di cooperazione siano davvero e dichiaratamente al servizio di un rilancio della scuola pubblica, senza ambiguità.\nCi manca una scuola in presenza, dove si realizzino e si esprimano relazioni, possibilmente sfruttando i tantissimi edifici scolastici dismessi in seguito agli accorpamenti così come altri edifici pubblici inutilizzati, che faccia tesoro delle potenzialità dello spazio esterno, dell’esperienza all’aperto e della ricerca pedagogica che da decenni ne riconosce il valore, senza dimenticare mai il proprio mandato di poterlo offrire a tutt* in ogni contesto e condizione. Di farlo in un disegno rivolto a realizzare il benessere di chi ne fruirà: tanto di student*, quanto lavoratrici e lavoratori. Una scuola che rigetti attivamente una visione della società razzista, classista, abilista e sessista. Ci manca una scuola che si offra come contesto in cui ragionare della funzione e dei limiti della DAD e della fruizione di contenuti digitali: che sappia ragionarci a seconda delle età, che sappia riconoscergli una funziona meramente accessoria, integrativa o a sostegno di situazioni di necessità collettive e generalizzate o individuali, che faccia sì che al bisogno possa essere usata in modo efficace e non solo con chi dispone delle condizioni per fruirne. Accessibile a tutte e a tutti e straordinaria.\nCi manca una scuola dello 0-6 che veda riconosciuta la sua esistenza, la sua specificità, la sua urgenza educativa e sociale come luogo di formazione e crescita degli individui e della comunità e che non venga ricacciata nella funzione assistenziale di cui ancora tenta di spogliarsi dopo più di 2 secoli.\nUna scuola che non favorisca la segregazione delle donne in ruoli di cura e riproduzione, che al contrario promuova il benessere, l’autonomia e renda visibile l’esistenza di tutti gli individui, che contribuisca alla decostruzione di logiche gerarchiche e discriminatorie su base di genere e orientamenti sessuali, che contrasti segregazioni di genere anche formative e professionali dalla primissima infanzia, ma che lo faccia anche rigettando una retorica per cui il tema della scuola riguarda in primis le donne, per cui lavoro produttivo e riproduttivo tornano ancora una volta a stringere il cappio della responsabilità e dell’onere intorno al collo di alcune soltanto.\nCi manca la scuola che non sia un progettificio, quella in cui si parte dalla lettura del bisogno e del contesto, al quale rispondono in primis con continuità figure competenti, interne, che conoscono bambin*, ragazz* e contesto alla luce di un rapporto stretto e quotidiano, che sappiano sfruttare al meglio per farlo tutte le potenzialità del territorio, in una visione organica, complessiva, di sistema e di lungo periodo.\nCi manca una scuola che forse non c’è mai stata, ma per cui sempre più continueremo a batterci.


Suevele: luglio 2015\nPaolino live in Barolo\nConcerto bellissimo, quello di Paolo Nutini a Barolo, sabato sera.\nMi ha veramente colpito per emozione e intensità. Canzoni quasi tutte riarrangiate, scaletta bella piena e performance musicale notevole da parte di tutta la band. Si può dire solo che è stato un gran bel concerto.\nSarà a causa del nome, ma Paolo Nutini noi italiani ce lo sentiamo un po' "nostro". A tal punto che alcuni non gli hanno mai perdonato il fatto di non spiccicare manco una parola di italiano durante i suoi concerti lungo lo stivale.\nE infatti, a parte un buonasèèra dopo l'iniziale "Scream" e qualche grazie milli dopo un paio di brani, che li dice pure Eddie Vedder che nel sangue ha di tutto tranne tracce italiche, sembrava che l'interazione col pubblico fosse finita lì.\nE invece, all'inizio del bis, Paolino nostro stupisce tutti salendo sul palco solo con la chitarra a tracolla e - accompagnato dal trombettista - si cimenta in una "Guarda che luna" di Fred Buscaglione da far venire la pelle d'oca anche a un ninja.\nBravo Paolo! We love you.\nPubblicato da Filo a 12:16 PM Nessun commento:\novvero: di tre quarantacinquenni sovrappeso in giro per il Trentino con le bici.\nDivertente e stancante. Questo il risultato di due giorni a zonzo per le ciclabili del Trentino-Alto Adige insieme a Gabriele e Giorgio.\nPartenza da Brescia sabato mattina alle 7,00 e ritorno sempre a Brescia la domenica alle 20 passate.\nBressanone-Bolzano sabato; Bolzano-Trento domenica.\nChilometri percorsi in bici: 120.\nQuesti i dati. Il resto non si può raccontare: troppe scemate dette, troppe persone incontrate e troppi i luoghi degni di nota. Mi sono divertito (e stancato) un bel po'.\naltro che Coppi e Bartali...\nPubblicato da Filo a 7:08 PM Nessun commento:\nEtichette: amici, tempo libero, viaggi\nSe siete amanti delle storie bizzarre, se credete che tutto possa succedere o che sarebbe bello che succedesse, e che se tutti fossimo un po' più strampalati e meno egocentrici il mondo sarebbe migliore, questo libro fa al caso vostro.\nNo, non ho letto "il centenario che saltò dalla finestra e scomparve", il primo libro di Jonas Jonasson, quindi non chiedetemi se sia più o meno bello del precedente.\nE neanche posso raccontarvi la trama, perché fare una sinossi di questo romanzo mi porterebbe via mezza giornata.\nAccontentatevi di sapere che è un libro che ho letto in pochi giorni, nonostante le sue (quasi) 500 pagine. Ridendo tanto, ma anche pensando un pochino.\nPubblicato da Filo a 3:17 PM Nessun commento:\ndel vagabondare, di azealia e di altre cose\nEstate: come sempre tempo di distaccamento dalla famiglia. Quest'anno Dalia e le bimbe stanno via ben un mese, quindi ho un sacchissimo di tempo libero.\nFino a qualche anno fa avrei organizzato meticolosamente ogni w/end, ma adesso è periodo di superlavoro e di scazzo pesante (conseguenza del superlavoro).\nInfatti il primo fine settimana a disposizione - quello del mio compleanno - è stato dedicato un po' a festeggiare e un po' al lavoro.\nIl secondo (ieri e l'altroieri) l'ho trascorso in svacco totale. Proprio mentalmente, intendo.\nSe non ci fosse stato l'amico Sergio, probabilmente mi sarei tappato in casa, con le persiane abbassate, paralizzato dal caldo africano che sta flagellando Milano (e mi fa cambiare circa tre t-shirt al giorno).\nE invece Sergio mi ha trascinato fuori di casa per due giorni di "zingarate": un giro di qua, un caffè di là, un salto in Darsena, un pezzo di partita...\nMa soprattutto: sabato sera concerto di Azealia Banks al Parco Sempione; e domenica mattina gita sul Trebbia. Tutte cose che avevo in programma di fare ma mi mancava la spinta iniziale.\nNon so se è solo una conseguenza del caldo o se è anche un sintomo dell'età che avanza, ma mi impigrisco con facilità.\nin foto: Azealia Banks durante la sua performance di sabato sera. Cioè, non solo canta bene...\nEtichette: amici, musica, tempo libero\ne Fubles fu!\nAlla fine ho ceduto e mi sono iscritto a Fubles.\nNon sapete cosa sia? È un social network dedicato al calcio.\nIn pratica mette insieme persone che vogliono giocare ma che non si conoscono tra di loro.\nHai voglia di fare una partita a calcetto ma non conosci nessuno? Ti iscrivi e troverai sicuramente una partita all'orario che desideri.\nHai organizzato una partita ma ti mancano un paio di giocatori? Matti il tuo match sul sito e la rosa si completerà in poche ore.\nVolendo stare un minimo in forma e visto che - con 'sta caldazza - la voglia di andare in palestra proprio non si fa vedere, ecco che il football social network fa al caso mio.\nAnche l'anno scorso ero tentato di iscrivermi, ma poi fui sopraffatto da lavoretti vari.\nQuest'anno, convinto dall'amico Massi, ho fatto il gande passo e, giusto ieri sera, abbiamo fatto il nostro esordio su uno dei campetti di Cimiano.\nÈ finita con un pareggio, un buon numero di punture di zanzare e una bella sudatona.\nDirei che si può ripetere quanto prima.\nPubblicato da Filo a 10:48 AM Nessun commento:


esercizi per il mal di schiena lombare Archivi - Prof. Dott. Carmelo Giuffrida - Catania\nTag Archivio per: esercizi per il mal di schiena lombare\nLombalgia e Attività Fisica Adattata\n30 Aprile 2017 /in A.F.A. - Attività Fisica Adattata ed E.F.A. - Esercizio Fisico Adattato, chinesiologia, Fitness, ginnastica correttiva e compensativa, Informazione scientifica, Ortopedia, patologie, posturologia, Prevenzione, Wellness /da drcarmelogiuffrida\nLombalgia o Mal di schiena : cosa fare e a chi affidarsi!?\nA.F.A. – Attività Fisica Adattata e Back school sono una ottima soluzione contro il mal di schiena in linea con le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.\nLa lombalgia deve essere trattata in modo adeguato.\nLa fase acuta dev’essere gestita dal Medico specialista in Fisiatria o in Ortopedia, opportunamente trattata dal Dottore in Fisioterapia.\nLa cronicità e l’avvenuta stabilizzazione deve essere affidata all’esclusiva attenzione dello Specialista in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (Specialista A.M.P.A.).\nQuesto è il Professionista che detiene le giuste conoscenze, competenze e capacità per affrontare il percorso preventivo nei confronti di recidive. E’ il Professionista che fornisce i giusti consigli ergonomici, il work hardening protettivo, gli esercizi …\nLombalgia : Ma sono pochi coloro che adottano l’ambiente specializzato preferendo farsi trattare da improvvisati “professionisti del fai da te”.\nAncora pochi sono i Medici che prescrivono l’Attività Fisica Adattata consigliando, semplicemente e genericamente, di andare in altrettante improvvisate strutture o palestre gestite da non addetti ai lavori.\nUn problema serio non può essere gestito dall’improvvisazione o facendo praticare uno sport invece di una ben precisa attività motoria finalizzata e razionalizzata. Perciò, dovrebbe essere l’ora di rivolgersi a professionisti che, restando nell’ambito della propria competenza scientifica, gestiscano l’utenza con cognizione di causa.\nLombalgia : La vera stabilità clinica è data innanzitutto dalla prevenzione del mal di schiena.\nL’A.F.A. – Attività Fisica Adattata – consente di mantenere la stabilità raggiunta dopo il periodo di cure fisioterapiche. Va condotta in collaborazione multidisciplinare con lo Specialista nelle Attività Motorie Preventive e Adattate in Equipe, richiedendo l’intervento di Operatori qualificati che offrono ambiente fortemente specializzato!\n#lombalgiaacatania #riabilitazionedelmaldischienaacatania #achirivolgersi #prevenireilmaldischiena #curalombalgiaacatania\nhttps://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2017/02/Goniometria-Prof.-Giuffrida50.jpg 1916 1684 drcarmelogiuffrida https://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-giuffrida-300x138.png drcarmelogiuffrida2017-04-30 17:43:392019-11-17 23:50:49Lombalgia e Attività Fisica Adattata\nMal di schiena o lombalgia : un aiuto dagli esercizi antalgici a Catania\n24 Luglio 2016 /in A.F.A. - Attività Fisica Adattata ed E.F.A. - Esercizio Fisico Adattato, chinesiologia, ginnastica correttiva e compensativa, Informazione scientifica, Ortopedia, patologie, posturologia, Prevenzione /da drcarmelogiuffrida\nMal di Schiena o Lombalgia: aiuto dalla ginnastica posturale e dagli esercizi antalgici!\nMa a chi rivolgersi ?\nIl mal di schiena è il più frequente disturbo osteo-articolare dell’uomo; interessa in ugual misura sia il sesso maschile che femminile con una insorgenza fra i 30 e i 50 anni di età.\nÈ stato calcolato che circa l’80% della popolazione, prima o poi, durante la propria vita, è destinato a subire un episodio di algia vertebrale con una prevalenza annuale dei sintomi nel 50% degli adulti in età lavorativa e una ricorrenza del 15-20% a cure mediche.\nIl mal di schiena è, quindi, una delle cause più frequenti di accesso diretto al Medico di Base che inizia il percorso assistenziale del soggetto lombalgico con opportuna prescrizione.\nCosa vuol dire essere vittima del mal di schiena ?\nIl mal di schiena comporta altissimi costi individuali e sociali sia in termini di indagini diagnostiche che di trattamenti, riduce la produttività e diminuisce la capacità di svolgere anche le normali attività quotidiane per cui l’inabilita al lavoro causata dal mal di schiena aumenta costantemente.\nDischi protrusi o erniati, vengono occasionalmente evidenziati in esami diagnostici per immagini ma, spesso, sono asintomatici ed estranei al quadro clinico presentato.\nGli approcci terapeutici hanno una grande variabilità: dalla prescrizione di terapie fisiche a esercizi fisici con costi molto elevati per l’individuo e per la collettività.\nMode e falsi miti, spesso creano confusione nelle scelte utili a neutralizzare il dolore e ad evitare di essere vittima del mal di schiena. Ancora più spesso il parere di un parente o di un amico diventa sostitutivo di un’appropriata consulenza specialistica.\nChe cos’è la lombalgia?\nA cosa è dovuto il mal di schiena?\nPerchè la lombosciatalgia interessa la gamba e, qualche volta, anche il piede?\nLa lombalgia acuta o il mal di schiena acuto è costituito da dolore e/o limitazione funzionale compreso fra il margine inferiore dell’arcata costale e le pieghe glutee inferiori. Può manifestarsi con eventuale irradiazione posteriore alla coscia ma non oltre il ginocchio (lombalgia non specifica). Può causare l’impossibilita a svolgere la normale attività quotidiana, con possibile assenza dal lavoro. Ha durata inferiore alle 4 settimane (1 mese).\nSe i sintomi si protraggono oltre 3 mesi si parla di lombalgia o di lombo-sciatalgia cronica.\nIl mal di schiena ricorrente è caratterizzato da episodi acuti di durata inferiore alle 4 settimane che si ripresentano dopo un certo periodo di miglioramento e benessere.\nIl mal di schiena subacuto presenta la medesima sintomatologia di quello acuto la cui durata si prolunga oltre le 4 settimane e fino a tre mesi.\nLa lombosciatalgia consiste in una lombalgia con irradiazione dolorosa al di sotto del ginocchio (interessamento di L5 o S1, in oltre il 90% dei casi di radicolopatia).\nLa lombocruralgia interessa la L2, L3, L4. Il dolore all’arto può manifestarsi anche in assenza di dolore lombare.\nMal di schiena: aiuto dall’Attività Fisica Adattata con esercizi posturali antalgici\nTra gli interventi utili, non farmacologici o incruenti, oggi si utilizzano:\nBack School o Scuole della schiena\nLe scuole della schiena sono più efficaci di trattamenti non attivi (placebo gel, lista d’attesa, informazioni scritte) a breve termine (fino a 6 mesi), ma i risultati non si mantengono a lungo termine.\nLa terapia comportamentale svolge un efficace ruolo nella riduzione del dolore. Interviene negli outcomes comportamentali (comportamento nei confronti del dolore, depressione, tensione, ansietà). E’ più efficace dell’assistenza tradizionale (riposo, analgesici) e degli esercizi antalgici per la schiena nel periodo a breve termine influendo sulle assenze dal lavoro. Non evidenzia differenze a lungo termine sul dolore o sulla depressione che ne deriva sebbene sembra che riduca il dolore e la disabilità dopo 9-12 mesi rispetto alla terapia tradizionale.\nGli esercizi posturali e di potenziamento del Core e del power house, evidenziano risultati a breve termine. Se associati a programmi di condizionamento fisico (terapia cognitivo comportamentale + training fisico) riducono il numero di giorni di assenza dal lavoro per malattia.\nA chi rivolgersi per effettuare un corretto piano di trattamento post-fisioterapico riabilitativo ed essere certi che gli esercizi somministrati sono corretti?\nUn aiuto può venire dall’Attività Fisica Adattata!\nLo Specialista dell’Esercizio Fisico che può aiutare la vittima del mal di schiena, dopo aver superato la fase di instabilità, è il Dottore specializzato in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate o, semplicemente, lo Specialista A.M.P.A.\nQuesto è il professionista qualificato che può programmare e realizzare un corretto svolgimento di esercizi posturali che, in una logica sequenziale, producono gli effetti benefici per il controllo dell’algia, apportare il benessere fisico desiderato ed ottenere le giuste informazioni educative con contenuti di biomeccanica e di fisiologia articolare per gestire il back pain (mal di schiena).\n#curamaldischienaacatania #lombalgiaacatania #lombosciatalgiaacatania #sciaticaacatania #specialistalombalgia\nhttps://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2016/07/prof-Giuffrida-giugno-2016-b.jpg 1889 1085 drcarmelogiuffrida https://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-giuffrida-300x138.png drcarmelogiuffrida2016-07-24 00:04:412019-12-06 21:29:36Mal di schiena o lombalgia : un aiuto dagli esercizi antalgici a Catania\nIntervista sulla Scoliosi della TV SESTARETE al Prof. Carmelo Giuffrida\n9 Aprile 2016 /in A.F.A. - Attività Fisica Adattata ed E.F.A. - Esercizio Fisico Adattato, chinesiologia, ginnastica correttiva e compensativa, Informazione scientifica, patologie, posturologia, Prevenzione /da drcarmelogiuffrida\nIntervista sulla Scoliosi\nSESTARETE ospita ed intervista il Prof. Dott. Carmelo Giuffrida nei propri Studi televisivi di Catania\nCatania 7 Aprile 2016\nIl Dott. Manlio Grimaldi, conduttore del Programma“LA SALUTE PRIMA DI TUTTO”, edito dalla TV SESTARETE di Catania sul canale 215 del digitale terrestre, ospita ed intervista il Prof. Dott. Carmelo Giuffrida per trattare lo scottante tema della Scoliosi.\nSESTARETE nel programma “LA SALUTE PRIMA DI TUTTO”\nIntervista sulla SCOLIOSI al Prof. Carmelo Giuffrida\nL’intervista evidenzia come, il mal di schiena, le cattive posture, pessime abitudini, ergonomie scorrette coesistono con la scoliosi. Le patologie dell’apparato locomotore in età evolutiva, e soprattutto i paramorfismi, possono essere ben controllati da idonea somministrazione di tecniche e di metodi che guidano verso il traguardo del benessere psico-fisico, verso la prevenzione, verso il miglioramento dello stato di salute.\nInfatti, la prescrizione dell’esercizio fisico e l’idoneità all’attività fisica adattata affidano le giuste competenze e servizi allo Specialista in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate – LM-67/76S (Specialista A.M.P.A.).\nA dire il vero, centinaia di telespettatori, ma soprattutto Colleghi, hanno chiesto di rivederne i contenuti e di proporre nuove puntate non solo su questa argomentazione ma anche sull’ESERCIZIO FISICO inteso come “Medicina”!\nIntervista su Attività Fisica Adattata: uno strumento prioritario e fondamentale per la prevenzione!\nL’Attività Motoria oggi è intesa come “Bio-tecnologia per la Salute”.\nIl benessere del “movimento” conferisce potenzialità di “super-farmaco” o, meglio ancora, viene inteso come “super-profilassi“. L’attività fisica si è rivelata fortemente benefica in termini di prevenzione correlata all’elevatissimo impatto socio-sanitario ed economico della sedentarietà, a livello globale.\nIntervista sulla Scoliosi: La prevenzione si fa con l’attività fisica\nIn questa prospettiva, pertanto, gli interventi di prevenzione fondati sulle attività motorie offrono la possibilità articolata dell’adattamento alle diversità di rischio tra le popolazioni e le fasce d’età.\nInfine, la “moto-profilassi” potrà anche comprendere attività sportive non finalizzate al successo nella competizione ma al guadagno della salute.\nIl sottostante link con il canale di YOUTUBE consente il collegamento diretto e la visione immediata della trasmissione integrale.\nhttps://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2016/04/Prof.-Carmelo-Giuffrida.jpg 1502 1000 drcarmelogiuffrida https://drcarmelogiuffrida.com/wp-content/uploads/2017/09/logo-giuffrida-300x138.png drcarmelogiuffrida2016-04-09 13:08:542020-03-29 22:16:29Intervista sulla Scoliosi della TV SESTARETE al Prof. Carmelo Giuffrida


Villa d'Este Home Tivoli - L'arte di vivere la casa | WESTWING MAGAZINE\nVilla d’Este Home Tivoli incontra Westwing e si racconta scegliendo 3 temi ispirati alle nuove collezioni: Colorful Spirit, Tropical Attitude e Orientalism/Micropattern. Scopri un modo colorato e originale per raccontare la mise en place della prossima stagione!\nVilla d’Este Home Tivoli – Le origini\nLa storia del brand Villa d’Este Home Tivoli ha inizio nel 1996 a Tivoli, luogo ricco di arte e storia, che ha ispirato il brand fin dalle origini.\nLa scelta accurata dei materiali, la ricerca continua e l’analisi costante dei trend di mercato, hanno portato Villa d’Este Home Tivoli a crescere e rinnovarsi, delineandosi come un brand dalla personalità decisa e rivoluzionaria capace di creare innovazione in ogni ambiente della casa conferendo carattere, unicità e ricercatezza ad oggetti di uso quotidiano.\nUn processo creativo costante dove a regnare sovrana è la tavola, che abbandona il concetto di staticità per aprirsi alle tendenze contemporanee e alla contaminazione con il mondo dell’arte, della moda e del design.\nIl prêt-à-porter della mise en place\nUn brand dalla personalità decisa che disegna una nuova idea di casa all’insegna dell’eleganza, dell’allegria e del colore e rivoluziona il concetto di tavola con il suo stile inconfondibile: questo è Villa d’Este Home Tivoli, un laboratorio italiano di idee che oggi festeggia i vent’anni dalla sua fondazione.\nEsprimere il piacere della convivialità, il proprio stile e le proprie emozioni sono tre esigenze fondamentali che ritroviamo nella filosofia degli “Scomposti a tavola”: scomporre i posti a tavola, rendendoli unici e personalizzati sull’ospite in sintonia con il variare di ambienti, luci, atmosfere e paesaggi.\nUn prêt-à-porter della mise en place, capace di riflettere gli ultimi dettami di moda e design ma anche di abbinarsi perfettamente con lo stile della padrona di casa, la sua personalità, il suo stato d’animo o l’ispirazione del momento.\nUn “lusso accessibile” delineato dalla ricerca continua di materiali e tecniche innovative, dalla fattura artigianale dei prodotti e da un design italiano attento ad anticipare le tendenze. Un concetto di tavola dedicato a chi ama coccolarsi ogni giorno e nelle occasioni speciali scegliendo, cambiando e mixando ogni elemento: dai piatti ai bicchieri, passando per tovaglie e complementi seguendo la filosofia “senza regole” del brand.\nVilla d’Este Home Tivoli per Westwing Italia – Le tre ispirazioni\nScopri le tre ispirazioni firmate Villa d’Este Home Tivoli:\nColorful Spirit: da sempre nel DNA delle collezioni Villa d’Este Home Tivoli, il colore torna in tavola con toni più energici, curiosi abbinamenti e mix inaspettati. Assoluto protagonista della tavola, è pronto a stupire tutti i commensali con le sue infinite sfumature.\nTropical Attitude: le tendenze living incontrano la tavola. Decori esotici con influenze pop, a metà strada tra moda e design, si sposano con lo stile eccentrico e variegato delle grandi metropoli. Nasce così una tavola originale, inusuale e innovativa.\nOrientalism/Micro Pattern: in queste creazioni ritroviamo i colori dei Tropici e delle isole mediterranee, i preziosismi arabescati dei tappeti persiani e l’incanto leggendario della Via della Seta, la raffinatezza della cultura del Sol Levante e il minimalismo delle filosofie orientali, la variopinta estetica gitana e messicana, il glamour patinato del jet set.\nTre ispirazioni “materialmente” tradotte in porcellana, grès e hard dolomite per servizi da scompaginare, mescolare e combinare tra loro con divertita disinvoltura, in nome di quella contaminazione tra linguaggi di cui Villa d’Este Home Tivoli ha fatto la propria bandiera. È un approccio alla tavola crossover, in linea con l’estro del momento, lo spirito del menu, il carattere stesso dei commensali.\nLa mise en table come gioco e pura opera d’arte, un happening che si rinnova ogni giorno.\nFoto / Video: Francesco Romeo\nGuida all'Acquisto Ispirazioni Mise en place Video westwing


Voli Genova Salisburgo a partire da 194 €\nSe desideri recarti a Salisburgo, troverai numerosi voli Genova Salisburgo, che impiegano rispettivamente circa 7 ora all'andata e circa 10 ore al ritorno ed in entrambi i casi prevedono due scali: uno a Monaco e uno a Francoforte.\nI voli per Salisburgo da Genova vengono effettuati da diverse compagnie di bandiera, come per esempio la Lufthansa, a prezzi convenienti; troverai anche moltivoli Genova Salisburgo low cost effettuati da altre compagnie. Comparare i voli da Genova a Salisburgo ti farà senz'altro trovare il più adatto alle tue esigenze ed al tuo budget.\nPer prendere il volo Genova Salisburgo puoi facilmente raggiungere l'aeroporto di Genova dal centro della città utilizzando il pullman Volabus, che ha corse molto frequenti. Arrivato all'aeroporto di Salisburgo, giungere in centro è molto semplice, dato che l'aeroporto dista solamente 4 km dal centro cittadino. La soluzione migliore è utilizzare il comodo servizio di autobus urbani Citybus, che partono ogni 10/ 20 minuti. Volare da Genova a Salisburgo è molto semplice, puoi quindi programmare una bella vacanza insieme ai tuoi amici!\nCercate un volo low cost Genova - Salisburgo ?\nGenova - Salisburgo\n28/12/2016 1 scalo/i Durata 06h00\n04/01/2017 1 scalo/i Durata 06h00\nVoli economici sulla tratta Genova - Salisburgo\nPer viaggiare spendendo poco tra Genova e Salisburgo Easyviaggio mette a tua disposizione l’andamento delle tariffe per i voli sulla tratta Genova - Salisburgo . Questi dati ti permetteranno di analizzare la tratta tra Genova - Salisburgo trovando la tariffa più bassa rispetto alla data di partenza prevista.\nI motivi per partire Salisburgo 1 Il Duomo\nImponente costruzione in stile barocco, pare che le sue origini risalgano addirittura ai tempi dei Celti e dei Romani, infatti viene nominato per la prima volta nel 774. La Piazza del Duomo ospita il Mercatino di Natale durante l'Avvento.\n2 Monastero di Nonnberg\nGrande attrazione turistica di Salisburgo, il Monastero medievale di Nonnberg è situato su di una collina, all'interno di un grande complesso fortificato e si nota subito per il suo pittoresco tetto rosso visibile da ogni punto della città.\n3 Fortezza di Hohensalzburg\nQuesto imponente castello bianco si trova sulla collina di Festungsberg ed è uno dei manieri meglio conservati d'Europa. Da qui è possibile ammirare uno splendido panorama della città e visitare all'interno il Museo delle Marionette e il Museo della Fortezza.\nAntica residenza estiva degli arcivescovi di Salisburgo, il castello di Hellbrunn è circondato da splendidi giardini e da numerose fontane. Intorno vi è anche un parco giochi e un giardino zoologico. Ideale per pic nic e lunghe passeggiate.\nSalisburgo è la città natale di Mozart e una visita alla sua casa non si può davvero perdere. Potrai ammirare numerosi oggetti appartenuti alla sua vita quotidiana e, naturalmente strumenti e partiture musicali. Un tuffo nella storia e nella musica!\nSe intendi visitare Salisburgo e risiedi in Europa, ti occorre solamente la carta di identità valida, mentre devi portare il passaporto, se non sei cittadino Europeo.\nIl fuso orario di Salisburgo è identico a quello di Roma e di Bruxelles. In Austria la lingua ufficiale è il tedesco, tuttavia l'inglese è conosciuto dalla maggioranza della popolazione.\nSalisburgo offre ai numerosi turisti una fitta rete di mezzi pubblici: filobus ed autobus ed inoltre una nuova linea ferroviaria metropolitana, che garantisce uno spostamento comodo e veloce all'interno della città e nelle località dei dintorni.