COSTRUZIONE DI UN IMPIANTO FRIGORIFERO\nCOME SI COSTRUISCE UN BUON IMPIANTO FRIGORIFERO\nA cura di Giuseppe Bisagno\nCoordinatore dei corsi di specializzazione del Centro Studi Galileo\nConcetti semplificati di base per il frigorista\nL’impianto frigorifero puo' essere di tipo commerciale o di tipo industriale. Chi costruisce bene l’uno costruisce bene pure l’altro, tra i due impianti vi sono infatti solo delle piccole differenze. Quando si deve costruire un impianto frigorifero la prima cosa, la piu' importante, e' conoscere quanti Watt necessitano per raffreddarlo, sia che si tratti di una cella, di un banco o di un supermercato. Questo e' possibile conoscendo i Watt necessari per raffreddare un determinato prodotto. Quando si conoscono i Watt si va a scegliere il compressore semiermetico o ermetico che fa al caso nostro. Se facciamo l’esempio di 2000 Watt, cioe' il caso in cui noi vogliamo refrigerare o raffreddare una piccola cella per la conservazione di frutta e verdura, dobbiamo scegliere un compressore che all’espansione di -5 o -8 C dia una resa di circa 2000 Watt. Stabilito che noi dobbiamo cercare un compressore da 2000 Watt possiamo scegliere tra i cataloghi dei vari fornitori di compressori ermetici (oggi non sono molti, stessa cosa per i semiermetici, che oggi sono qualitativamente tutti buoni).\nDopo che si e' trovato il compressore, si deve controllare sia la cilindrata, sia la carica d’olio e poi le sezioni dei rubinetti di aspirazione e di compressione. Il costruttore d sempre le sezioni dei rubinetti di compressione e di aspirazione: bisogna attenersi sempre alle sue istruzioni. Se il costruttore prescrive un rubinetto da tre quarti, cioe' da 18 mm, non si puo' cambiare la sezione aumentandola o diminuendola, perche' si varierebbero le caratteristiche date dal costruttore. Bisogna sempre rispettare le sezioni delle tubazioni del compressore. Se prendiamo in considerazione l’unita' condensante, noi dobbiamo interporre fra il nostro compressore e il condensatore un separatore d’olio, perche' in molti casi la presenza dell’olio nell’evaporatore fa si' che il rendimento dell’impianto diminuisca. A volte puo' diminuire anche del 10%.\nDato che tutti noi sappiamo quanto costa l’energia elettrica (inoltre si sta facendo una campagna per il risparmio energetico), se interponiamo un separatore d’olio spendiamo qualche centinaia di Euro in piu' ma nel tempo le recupereremo, traendo profitto successivamente. Il condensatore deve avere sempre una superficie primaria molto elevata. E’ vero che la superficie secondaria, diciamo le alette di alluminio, trasmettono anche loro il calore, pero' e' sempre meglio avere una superficie primaria molto elevata anziche' avere molto elevata una superficie secondaria.\nAd esempio se un fornitore offre un condensatore con un tubo da 3 ottavi ed un altro offre un tubo di rame da mezzo pollice, e' preferibile servirsi da quello che offre iI tubo da mezzo polIice, perche' la superficie disperdente primaria da mezzo pollice e' nettamente superiore a quella da 3 ottavi. Molto importante e' pure la ventilazione. Noi sappiamo che si dissipa molto calore se passa molta aria tra le alette, quindi per far passare molta aria occorre prendere un ventilatore che abbia molta prevalenza e pertanto non bisogna inspessire molto il condensatore (cioe' aumentare il numero di ranghi, perche' si ha poi una caduta di pressione per l’aria che passa attraverso le alette).Questi sono i principi basilari per scegliere il condensatore. Per scegliere il condensatore bisogna sempre tener presente che noi abbiamo un compressore che d 2000 Watt. Si aggiunge il calore dissipato dal motore elettrico, quindi si va a vedere gli assorbimenti del motore elettrico; e cioe' assorbimento + calorie d il calore totale che deve dissipare il condensatore. Visto il condensatore cosi' costruito dobbiamo controllare le capacita' che danno i costruttori dei condensatori, che sono sempre capacita' nominali.\nDi solito alle capacita' nominali viene dato il delta T di 15 C, che significa che se l’aria ambiente entra nel condensatore a 30 C io condenso a 15 C piu' alto (45 C).Non e' buona norma dare 15 C di salto termico perche' nel nostro Paese in certe regioni, dove fa particolarmente caldo e dove le temperature esterne ambientali possono arrivare a 40/43 C, se noi abbiamo un salto termico di 15 C, andiamo a 57/58 C; il che e' eccessivo perche' non bisogna superare mai i 53/54 C.\nQuindi se il fornitore ci d i Watt di disperdimento del condensatore, con un delta T di 15 C, noi dobbiamo moltiplicare per 0,6 le calorie date dal fornitore, perche' moltiplicando per 0,6 noi diminuiamo il delta T da 15 a 10 C. Pertanto se la temperatura esterna ambientale e' di 43 C rimaniamo nei limiti ammessi dai costruttori del compressore. Difficilmente i costruttori di compressori danno delle temperature di condensazione superiori ai 55 C, a meno che si prendano i compressori equipaggiati per le temperature diciamo "africane". Ma costano di pi, e non e' il caso nostro. Nel condensatore si entra sempre con la stessa sezione di tubo del rubinetto del compressore, che viene data dal costruttore in uscita per 2000 Watt. Di solito io metto una tubazione del 12, entro nel serbatoio di liquido, ed esco sempre con una tubazione del 12.E’ molto importante rispettare le sezioni dei rubinetti del serbatoio, perche' diminuendo i passaggi si accusa una caduta di pressione. E’ meglio mettere sul serbatoio del liquido due rubinetti, perche' per qualsiasi avaria si puo' chiudere il rubinetto verso la compressione oppure chiudere quello verso la valvola termostatica, sezionando l’impianto. Tra il rubinetto della sezione del 12 e la valvola termostatica metto sempre un filtro con la capacita' minima di 2000 Watt, una valvola solenoide, sempre della stessa sezione ed un indicatore di umidita'.\nE’ sempre opportuno per fare uno scambiatore in contro corrente sulla liquida (tra liquida e aspirazione), perche' e' stato dimostrato che, se si raffredda il liquido, la presenza di bolle di gas e' minima. Quindi la quantita' di liquido che arriva alla valvola e' nettamente superiore se e' sotto-raffreddato, mentre invece se il liquido e' alla temperatura ambiente, leggermente surriscaldato, si hanno delle bolle di gas. La valvola termostatica deve essere sempre della portata di 2000 Watt di resa: per bisogna andare a leggere sulle tabelle la resa nominale, moltiplicarla per il coefficiente che d alla resa dell’espansione che noi vogliamo avere, ad esempio se io voglio espandere a -20 C devo andare a vedere sulla tabella la resa a -20 C non la resa nominale, perche' tra la resa nominale e la resa effettiva ci sono delle grandi differenze. Bisogna scegliere anche il tipo di valvole con il suo orifizio. Ci sono due tipi di valvole: entrambe hanno il bulbo; per una ha l’equalizzatore interno e una l’equalizzatore esterno. Quando si usa l’una o l’altra?\nL’equalizzatore esterno si usa sempre negli evaporatori ventilati, con il distributore, mentre negli evaporatori statici si puo' utilizzare l’equalizzatore interno, purche' il delta P non superi 0,8/0,10 bar. Se rimaniamo in quel campo allora utilizziamo un equalizzatore interno. Se superiamo quel campo dobbiamo utilizzare un equalizzatore esterno (non parliamo dei piccoli impianti perche' nel nostro caso possono funzionare anche con un capillare).Se il nostro evaporatore e' ventilato, in questo caso deve essere dolcemente ventilato perche' noi dobbiamo raffreddare della frutta e della verdura, dobbiamo scegliere una grande superficie di scambio termico, dovendo tenere la temperatura di espansione (all’interno della cella) non piu' alta di un delta T di 5 C, poiche' se noi rimaniamo dentro i 5 C manteniamo una umidita' del 90% che va bene per la frutta e per la verdura. Se noi espandiamo un delta T superiore ai 5 C diminuiamo la quantita' di umidita' dentro la nostra cella e arriviamo al 75%-80%. Ci significa che, se io mantengo la frutta e la verdura al 90% di umidita' rispetto al 75%, l’insalata non diventa appassita, perche' io non tolgo dell’umidita', mentre se la tolgo avvizzisce. Poi bisogna calcolare la velocita' dell’aria. Quando dicevo che la velocita' dell’aria deve essere dolce, intendevo dire che non deve sbattere fortemente contro i prodotti, perche' un getto di aria fredda e' come una bruciatura, essa toglie dalla superficie esterna dell’umidita' e quindi diminuisce il peso del prodotto. Dall’uscita dell’evaporatore si va al compressore (aspirazione).Di solito metto una valvola di avviamento con una piccola bottiglia anti liquido e questo per impedire che del liquido non evaporato bene nell’evaporatore, arrivi sulla testa del compressore, causando rotture delle valvole. La valvola di avviamento sara' tarata a 0 C per far si' che l’avvolgimento del compressore sia ben protetto dall’innalzamento di temperatura, quando si sbrina l’evaporatore. Questo per il fatto che dobbiamo pensare anche a togliere il ghiaccio che si forma sulle alette dell’evaporatore stesso.\nI metodi per togliere il ghiaccio sono tre: elettrico, a gas caldo, che e' il piu' veloce, ventilato (nel nostro caso in questione).Usare il ventilatore significa che ad intervalli di tempo predeterminati stacco il compressore e faccio girare solamente la ventola dei ventilatori. Quindi non entrando piu' del gas freddo nell’evaporatore, facendo circuitare l’aria che non e' a -2 C/-3 C ma si presuppone sia a +2 C/+3 C, comincia a far sciogliere il ghiaccio che si e' formato, e lo sbrina completamente. I tre metodi di sbrinamento sono: a gas, elettrico e a ventilazione. A gas caldo c’e' l’inversione di ciclo: praticamente il condensatore si trasforma in evaporatore e l’evaporatore si trasforma in condensatore. Questo si chiama inversione di ciclo, perche' si inverte il ciclo: il gas caldo va nell’evaporatore e il gas freddo va nel condensatore. C’e' poi un altro tipo, sempre a gas caldo, ma non e' una inversione vera e propria: e' solamente del gas caldo che arriva all’evaporatore e, anziche' andare al condensatore, va alla bottiglia antiliquido o alla valvola di avviamento che lamina il liquido che arriva dall’evaporatore, e fa uscire solo vapore verso il compressore. Lo sbrinamento elettrico significa arrestare il compressore e mettere in funzione delle resistenze elettriche che sbrinano l’evaporatore. E’ sempre meglio installare o un termostato o un pressostato di sicurezza, poiche' lo sbrinamento elettrico funziona con l’orologio cioe' alcune volte puo' sbrinare la domenica, quando non c’e' molta formazione di ghiaccio. Allora la temperatura all’interno dell’evaporatore si innalza e fa innalzare la pressione; e, quando arriva un’alta pressione sulla testa del compressore, ci possono essere delle rotture di valvole.\nIn questo caso si mette un termostato o un pressostato tarato ad una certa pressione e ad una certa temperatura, in modo che, quando il mio evaporatore arriva per esempio a 10 C (a 10 C non esiste piu' fisicamente ghiaccio), non interviene l’orologio (per il fatto che c’e' poco ghiaccio) per chiude il circuito e fa partire il compressore.\nDiversamente puo' darsi che il mio evaporatore arrivi a 20/25 C con la pressione del gas molto elevata. Con il gas caldo non avviene questo perche' e' obbligatorio mettere un pressostato o un termostato sulla tubazione di ritorno. E quando la tubazione di ritorno e' a 10 C il compressore si rimette a funzionare in refrigerazione. In questo modo si puo' dire che l’impianto frigorifero e' fatto.\nPer si deve fare anche l’impianto elettrico, che deve andare di pari passo con l’impianto frigorifero. lo ho un compressore, e quindi devo mettere un interruttore teleruttore con un rele' termico per salvaguardare il compressore stesso. Poi ho un ventilatore sul condensatore (di solito sono monofasi), ed ho una solenoide da collegare, ed ho il ventilatore dell’evaporatore (che puo' essere monofase o trifase).Sia il ventilatore del condensatore sia il ventilatore dell’evaporatore devono essere protetti, per il fatto che se io ho un guasto nell’evaporatore posso produrre ancora un po’ di freddo. Se invece non sono protetti io tolgo completamente corrente con dei gravi rischi per il prodotto che c’e' nella cella o nei banchi che devo raffreddare. Queste sono delle regole fondamentali che tutti devono osservare. Non proteggere o l’uno o l’altro significa da una parte risparmiare decine di Euro ma dall’altra andare incontro a gravi rischi di deterioramento del prodotto con delle perdite non di decine di Euro, ma di centinaia; e quindi il rischio non e' proporzionato a quello che uno spende. Di solito nei quadri elettrici si mettono delle spie per segnalare il funzionamento del compressore, del ventilatore/condensatore, e del ventilatore/evaporatore quando sono in sbrinamento e quando c’e' il guasto: di solito il guasto lo si rileva perche' si monta sul compressore un pressostato di alta e uno di bassa. Quando e' accesa la spia di alta pressione significa che il condensatore e' sporco, oppure che la ventola e' rotta e quindi non scambia piu' e fa aumentare la pressione.\nSe si accende la spia di guasto per la bassa pressione o l’evaporatore e' completamente pieno di ghiaccio oppure c’e' una perdita di gas sulla linea del liquido e l’impianto e' semivuoto, in questo caso interviene il pressostato. Queste sono cose normalissime. Su un compressore da 2000 Watt non vi e' la pompa dell’olio e quindi non si monta il pressostato differenziale dell’olio.


Ben-esserci: la narr-azione come metodo di promozione del sé nel ciclo di vita. Strumenti educativi e clinici – Società Italiana di Psicologia Positiva\nBen-esserci: la narr-azione come metodo di promozione del sé nel ciclo di vita. Strumenti educativi e clinici\nCorso accreditato BUONA SCUOLA, condotto da Chiara Ruini, Marta Scrignaro e Elisa Albieri\nSpesso l’altro che incontriamo nelle relazioni di aiuto vive un ripiegamento su se stesso e vive una percezione di mancanza di possibilità, di stagnazione, di un crollo del motivo tematico, della trama narrativa della propria biografia. Nell’infanzia e nella preadolescenza può tradursi in difficoltà di apprendimento, in comportamenti definiti devianti o antisociali; nell’età adulta può manifestarsi come stress, perdita di energia, difficoltà relazionali e nell’anziano, spesso si trasforma in una percezione di inutilità del proprio esserci e di un conseguente ‘lasciarsi andare’.\nIl saper pro-muovere narr-azioni autobiografiche favorisce nell’altro il ritorno ad una condizione di ben-essere. L’atto narrativo produce, infatti, una nuova attenzione a sé che si radica nei sensi, nella presenza a sé e al mondo, in cui il fuori e il corporeo sono altrettanto necessari del dentro e del mentale.\nRaccontarsi, dunque, non significa semplicemente ripercorrere il passato, bensì risignificarlo nel presente, in questo senso la narrazione è ricreativa, ossia dimostra che l’esistenza non è mai un “dover essere così e basta”, ma un “poter sempre divenire anche qualcos’altro” (Frankl 2001, p.63).\nAlla luce di queste premesse il corso descriverà l’utilizzo di molteplici tecniche narrative efficaci nel lavoro in contesti educativi e clinici.\nAcquisire conoscenze e competenze relativamente ad alcune specifiche metodologie autobiografiche di promozione del benessere\nIncrementare la motivazione a esplorare nuove metodologie narrative per favorire nella relazione di aiuto esperienze di benessere\nAcquisire conoscenze relative alla visione della relazione di aiuto come relazione narrativamente orientata e riflettere su come questa possa concretizzarsi nella propria esperienza professionale come insegnante, educatore, psicologo, etc.\nAumentare la consapevolezza del proprio atteggiamento rispetto al proprio ben-essere.\nInquadramento teorico-metodologico sulle molteplici tecniche narrative\nStorytelling, fiabe tradizionali, identità narrativa\nApplicazioni nella scuola e nella relazione di aiuto (psicoterapia, counselling, psicopedagogia)\nApplicazioni per la psicologia positiva (benessere, crescita personale, resilienza).\nPsicologi, psicoterapeuti, pedagogisti, specializzandi, psicopedagogisti, insegnanti, tecnici della riabilitazione\n3 seminari, ciascuno focalizzato su una specifica fase del ciclo di vita: infanzia, adolescenza-giovani adulti ed adulti.\nÈ possibile iscriversi al singolo seminario o all’intero pacchetto formativo (tariffa scontata).\nCiascun seminario si svolge in una giornata e mezza di formazione (13 ore)\nLaboratori esperienziali, cui seguirà una condivisione e un ascolto cognitivo-esperienziale di gruppo e una sistematizzazione teorico-metodologica di quanto vissuto (approccio maieutico). Sono previste, inoltre, discussioni di casi clinici e simulazioni cliniche.


Ecco un'altra spinaccia in arrivo!!! - MD80.it\nEcco un'altra spinaccia in arrivo!!!\nMessaggio da MarcoLIN72 » 28 novembre 2009, 20:27\nCiao a tutti voi ammiratori delle ''bestie volanti'',\nda mesi mi spulcio il sito ma ieri sera, dopo un bel po' di ore passate nella spotter area, mi sono detto:\nperchè no? potrei inserire qualche immagine pure io. Magari a qualcuno potrebbero persino piacere se è abbastanza strabico.\nChe ci crediate o no mi sono ritrovato ad essere uno spotter ancor prima di sapere che questo hobby esistesse.\nDa circa tre anni mi rilasso passeggiando lungo il sentiero che costeggia la recinzione di Linate.\nDopo diversi mesi mi è venuto in mente che sarebbe stato bello fare qualche scatto a quegli aerei che da sempre passano davanti alla finestra della mia camera. Così dotato della mia microcamera digitale tascabile da ben 5.1 megapixel mi sono messo all'opera. Un altro incompetente direte voi e...\nfrancamente avete proprio ragione.\nE io che pensavo di aver inventato un hobby tutto nuovo e personale. Se poi vi dico che credevo che i buchi nella recinzione avessero a che fare con qualche sorta di malaffare (vedi furti nei bagagli dei passeggeri di cui si sente spesso parlare) allora non avrete più dubbi: questo qui si è fumato il cervello e forse anche qualcos'altro.\nAd ogni modo la passione è cresciuta a tal punto che il mese scorso ho risposto ad un annuncio di lavoro per conto della Aviapartner (società belga di handling aeroportuale) e fra meno di due settimane sarò dall'altra parte della recinzione in pieno piazzale a lavorare sugli airbus e sui mitici jumbolini. NON VEDO LORA.\nOK basta così... per ora. Un grazie a chi ha avuto la pazienza di leggere fin qui. Adesso vado a scegliere nel mio HD una foto decente da postare.\nBuoa serata a tutti\nRe: Ecco un'altra spinaccia in arrivo!!!\nMessaggio da AirGek » 28 novembre 2009, 20:30\nMitici Jumbolini, già mi stai simpatico.\nMessaggio da MarcoLIN72 » 28 novembre 2009, 20:40\nGrazie del benvenuto AirGek, mi sa che comincerò proprio postando una foto del jumbolino su cui lavorerò.\nMessaggio da SIPRO1A » 28 novembre 2009, 20:42\nMessaggio da Markus_der_Killer » 28 novembre 2009, 21:00\nMessaggio da Il Giallo » 28 novembre 2009, 21:16\nOhohohoho... un altro compagno da Linate... anche a me è successa la stessa cosa per lo spotting...\nToglimi una curiosità: Dove abiti ( anch'io vedo gli aerei di Linate, ma solo in decollo, essendo a San Felice)\nNon vedo l'ora di vedere gli scatti di un altro che si reputa un "incompetente come me" che lavora con macchine digitali....\nA breve metterò anche i miei...\nIl Giallo ( non sono asiatico...)\nMessaggio da MarcoLIN72 » 28 novembre 2009, 21:26\nGrazie del benvenuto a SIPRO1A e Markus_der_Killer.\nPer il Giallo: io sono a San Donato, solitamente li vedo in atterraggio. Raramente nelle giornate di vento da sud li vedo decollare.\nMessaggio da Il Giallo » 28 novembre 2009, 22:07\nLO SAPEVO ( però non lo volevo scrivere perchè se sbagliavo....)\ncomunque lo so com'è la vista da San Donato, sono andato una volta a casa di un mio compagno di classe.\nper me è OTTIMA (poi questo abitava all'8 piano a giù di lì...)\nMessaggio da i-daxi » 29 novembre 2009, 0:11\nChe bello il Jumbolino\nCi ho volato alcune volte, gran macchina\nMessaggio da araial14 » 29 novembre 2009, 0:18\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 0:35\ni-daxi ha scritto: Ciao e benvenuto!\nho postato un jumbolino Air One nell' area spotter anche se io lavorerò sotto i Brussels\nNon ci ho mai volato ma hanno una forma direi ''simpatica'' .\nMessaggio da i-daxi » 29 novembre 2009, 0:37\nMarcoLIN72 ha scritto:\nCi ho volato 3 volte, 2 con la ex Sabena e una volta con la Eurowings.\nMessaggio da araial14 » 29 novembre 2009, 0:42\nMarcoLIN72 ha scritto: Non ci ho mai volato ma hanno una forma direi ''simpatica'' .\nQuando fanno scendere il carrello pare che vogliano far scendere anche i pax!\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 1:01\nAvrò modo di ''familiarizzare'' con il veicolo fra qualche giorno....tacchi,coni,GPU e tante tante valigie da caricare in stiva\nBuona notte araial\nMessaggio da araial14 » 29 novembre 2009, 1:05\nNotte a te carissimo! see u soon!\nMessaggio da albert » 29 novembre 2009, 12:44\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 12:57\nalbert ha scritto: Ciao,\nCiao e grazie Albert,\ncarino il tuo avatar, sembra un un personaggio dei fumetti con il raffreddore\nMessaggio da mermaid » 29 novembre 2009, 13:04\nMarcoLIN72 ha scritto: tacchi,coni,GPU e tante tante valigie da caricare in stiva\nChe bello leggere tanto entusiasmo... ne riparliamo a luglio\nBenvenuto!! (anche se lavorerai per la concorrenza... )\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 13:15\nGrazie per il benvenuto Mermaid,\nChi lo sa se durerò fino a luglio, ma a me per il momento basta iniziare e non fare danni. L'entusiasmo è tanto, poi si vedrà se sono tagliato per quel lavoro... tentar non nuoce.\nMessaggio da AirGek » 29 novembre 2009, 13:23\nIl marshall è una figura indipendente oppure è uno dei tanti compiti del rampista? E visto che ci sono, quali sono i compiti del rampista?\nMessaggio da JT8D » 29 novembre 2009, 13:38\nBenvenuto, e buon lavoro sul Jumbolino, il velivolo dalle 5 APU\nMessaggio da mermaid » 29 novembre 2009, 13:45\nAirGek ha scritto: Il marshall è una figura indipendente oppure è uno dei tanti compiti del rampista? E visto che ci sono, quali sono i compiti del rampista?\nil marshalling lo può fare il rampista o il caposquadra, l'importante è essere abilitati. i compiti del rampista sono tanti e variano un po' da società a società.. ti parlo per SEA a MXP (già a linate è diverso). Dunque,il nostro compito è quello di coordinare e supervisionare tutte le operazioni di assistenza all'aeromobile dal suo arrivo alla sua partenza (o solo in arrivo/partenza, a seconda della rotazione della macchina) affinchè il volo vada via in orario ed in sicurezza. quindi parliamo di tutte le attività quali scarico/carico, rifornimento, catering, pulizie, sbarco/imbarco pax. In più ci occupiamo del posizionamento/rimozione del finger, firma bolla carburante quando richiesto, marshalling se necessario, messa in moto, push back, assistenza durante il deicing, stampa dei documenti tipo lista pax, loadsheet, meteo.. firmiamo documenti quali loadsheet, istruzioni di carico (anche se spetterebbe al caposquadra..), notoc (notification to capitain in caso di carico di merci speciali/pericolose); che altro.. supervisione delle merci speciali/pericolose..\nil tutto, lo ricordo, con qualsiasi condizione meteorologica, in un ambiente a forte inquinamento acustico e atmosferico..\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 14:16\nJT8D ha scritto: Benvenuto, e buon lavoro sul Jumbolino, il velivolo dalle 5 APU\nGrazie per il benvenuto Paolo. Non me ne intendo quasi per niente ma se ha davvero 5 apu chissà che casino se li attacca tutti insieme.\nMessaggio da AirGek » 29 novembre 2009, 16:21\nSi dice che il Jumbolino ha 5 APU perchè di APU vera e propria ne ha una sola ma siccome i suoi 4 motori per essere abbastanza silenziosi sono anche di potenza modesta vengono definiti scherzosamente anch'essi APU. Che ci vuoi fare, battutacie di gente che non capisce quant'è grande il Jumbolino.\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 16:54\nMi sa che al mio primo jumbolino mi verrà voglia di controllare se per caso sei accucciato nell'aerofreno posteriore.\nAd ogni modo un vantaggio il giumbolino ce l'ha: non mi verrà voglia di passare sotto la fusoliera con trattorino, ballerine e quant'altro, visto come è bassa\nMessaggio da AirGek » 29 novembre 2009, 17:01\nProva se ti capita sottomano un esemplare della TNT, abito in quelli lì\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 17:09\nAllora sono piu tranquillo, a me toccheranno quelli della Brussels\nMessaggio da mermaid » 29 novembre 2009, 17:13\nMarcoLIN72 ha scritto: Ad ogni modo un vantaggio il giumbolino ce l'ha: non mi verrà voglia di passare sotto la fusoliera con trattorino, ballerine e quant'altro, visto come è bassa\n..ehm..in ogni caso il trattorino deve rimanere al max a 2 mt dall'aeromobile (che poi quasi nessuno lo faccia è un'altra faccenda..)\nMessaggio da L_P » 29 novembre 2009, 17:16\nEvviva gli spotter dilettanti e i BAe!\nPeccato che la Air Dolomiti li abbia dismessi tutti...\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 17:18\nMi hanno fatto fatto vedere una serie di filmati/immagini dall'accademia degli orrori degli handlers e dato che non mi ritengo sopra alla media credo che la prima volta parcheggierò il trattorino...\ndalle parti dell'idroscalo tanto per andare sul sicuro.\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 17:19\nL_P ha scritto: Evviva gli spotter dilettanti e i BAe!\nEh già, ultimamente va di moda il brasiliano... intendevo l'Embraer\nMessaggio da mermaid » 29 novembre 2009, 17:55\nmi sa che c'era anche il tipping dell'md11 cargo az qui a mxp...\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 19:30\nOvviamente: dovrò ricordarmi che togliere il ballast dagli undicioni non è una grande idea...\nMa di chicche ce n'erano davvero tante. La migliore direi è stata quella del gatto legato in stiva... si intende proprio il gatto non la sua gabbietta. Il tipo ne è uscito dalla stiva malconcio e porconante... oltre che licenziato a quel che mi risulta. Però il gatto era bello che legato.\nMa ce n'erano tante anche in altri aeroporti in giro per il mondo.\nMessaggio da mermaid » 29 novembre 2009, 19:34\nimmagino che il filmato fosse ricostruito... comunque mi domando dove fossero caposquadra e rampa...\nMessaggio da MarcoLIN72 » 29 novembre 2009, 19:43\nBeh il fatto in questo caso non era documentato visivamente ma solo raccontato dal nostro istruttore che conosceva il soggetto e non si è stupito per nulla della genialata. Forse questo qui non ci riuscirò a batterlo ma con un po' di impegno si potrebbe trovare qualcosa per entrare nell'elite degli appesi in mensa tipo Fantozzi.


trasferimento/passaggio di cattedra\nOggi alle 7:17 pm Da lallaorizzonte\n» Titoli di servizio sovrapposti\nOggi alle 7:16 pm Da BattleGround\nOggi alle 7:16 pm Da milla 2\nOggi alle 7:14 pm Da elisa.ravasio\n» Scienze della Formazione Primaria dopo Economia\nOggi alle 7:11 pm Da Osservo\nOggi alle 7:07 pm Da Villasaria\n» titoli di servizio\nOggi alle 7:06 pm Da poppy66\nOggi alle 6:56 pm Da arsenotelo\nOggi alle 6:51 pm Da puer2\nDa AldoUmberto Ven Feb 26, 2021 5:30 am\nsono un docente a t.i. (A026) nella provincia X, quest'anno vorrei fare domanda di trasferimento e passaggio di cattedra (A027) nella provincia Y indicando una sola sede.\nSe la sede richiesta non fosse libera otterrei comunque il passaggio di cattedra nella provincia X di titolarità perdendo la mia cattedra?\nCioè potrei ottenere una qualsiasi sede, da me non scelta, nella provincia di titolarità ma nella cl. conc. A027?\nRe: trasferimento/passaggio di cattedra\nDa lallaorizzonte Ven Feb 26, 2021 8:56 am\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 12:11 pm\nPer rispondere alla domanda di AldoUmberto mi permetto di aggiungere a quanto segnalato da Lalla (l'informazione tramite le guide resta basilare per una corretta compilazione della domanda):\nnon puoi ottenere mobilità (professionale o territoriale) provinciale se non la chiedi;\nla domanda viene analizzata solo per quelle che sono le tue richieste, nell'ordine in cui le indichi: se chiedi un'unica scuola fuori provincia si verificherà la disponibilità di un posto per te esclusivamente su quella sede; se chiedi un'altra provincia (indicata con preferenza sintetica) si verificherà se ci sia disponibilità per te nell'intera provincia;\nla richiesta di una sola scuola, per di più fuori provincia, sarà difficilmente soddisfatta, ma questo immagino che tu lo sappia già;\ninfine, attenzione al vincolo triennale, che scatta se vieni soddisfatto su una preferenza analitica.\nDa AldoUmberto Ven Feb 26, 2021 3:58 pm\nNon ho capito se essendo titolare in classe A026 nella provincia X posso fare\n1. domanda di trasferimento in provincia Y in A026 (indico 2 scuole max)\n2. domanda di passaggio di cattedra in provincia Y in A027 (indico 2 scuole max)\n3. Io non voglio ottenere il passaggio in A027 e restare in provincia X.\nIo vorrei nella provincia Y vicino casa ottenere il passaggio in A027 o A026.\nDa @melia Ven Feb 26, 2021 7:01 pm\nDevi produrre due domande (credo che siano ancora separate, ma non ne sono certa), una di trasferimento e una di passaggio di cattedra. Il trasferimento viene prima del passaggio di cattedra, ma entrambi valgono solo per la provincia Y e per le scuole da te indicate. Se non ottieni nessuno dei due, resti dove sei.\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 7:05 pm\nEsattamente quello che hai detto.\nChiedi trasferimento e passaggio di cattedra verso due scuole della provincia Y.\nDovrai indicare l'ordine di preferenza tra trasferimento e passaggio: se risulteranno liberi entrambi i posti e se tu sarai nelle condizioni di ottenere entrambi si seguirà la tua indicazione, sia per quanto riguardo l'ordine delle scuole che per la priorità tra A026 e A027.\nDevi tenere conto di altri aspetti, però: i movimenti interprovinciali, soprattutto se su scuole specifiche sono difficili da ottenere, perché prima si effettuano i movimenti provinciali. E comunque si viene valutati in base al punteggio: ci può essere sempre qualcuno con punteggio maggiore che chiede il tuo stesso movimento.\nSe il tuo interesse è cambiare provincia ti consiglio quindi di indicare più scuole (hai 15 righe a disposizione) se non comuni o l'intera provincia. Certo, se sarai soddisfatto per una preferenza sintetica (cioè comune o provincia) c'è sempre il rischio di finire in una scuola non desiderata.\nRicordati anche che se sarai soddisfatto su preferenza analitica (cioè su scuola) scatterà per te il vincolo triennale, quindi non potrai effettuare movimenti per tre anni.\nSe non sarai soddisfatto nelle tue richieste rimarrai dove sei attualmente e non ci sarà nessuna conseguenza.\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 7:08 pm\n@melia ha scritto: Devi produrre due domande (credo che siano ancora separate, ma non ne sono certa), una di trasferimento e una di passaggio di cattedra. Il trasferimento viene prima del passaggio di cattedra, ma entrambi valgono solo per la provincia Y e per le scuole da te indicate.\nSolo il passaggio di ruolo prevale sugli altri movimenti. Tra trasferimento e passaggio di cattedra bisogna indicare cosa si preferisce:\nDa AldoUmberto Ven Feb 26, 2021 7:35 pm\nAdesso va bene!\nSe le sedi nelle scuole che indicherò nella domanda di trasferimento e poi passaggio di cattedra (preferenza sintetica) non saranno libere, rimarrò nella scuola di titolarità della provincia X. Io non voglio preferenze analitiche cadrei dalla padella alla brace! Io il passagio lo faccio solo se c'è la possibilità nella provincia Y.\nSiete state di una gentilezza unica!!!\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 8:10 pm\nPreferenza ANALITICA = scuola A, scuola B, scuola C = se c'è posto vai nella scuola che preferisci ma scatta il vincolo triennale\nPreferenza SINTETICA = comune, distretto, provincia = puoi finire ovunque ma non hai il vincolo triennale e l'anno dopo puoi chiedere un nuovo trasferimento\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 8:13 pm\nPuoi anche indicare prima preferenze analitiche e poi sintetiche (si indica sempre dal più piccolo al più grande, è insiemistica: inutile indicare l'insieme comune X che contiene le scuole A, B, C e D e poi le scuole A, B e C; potresti rischiare di finire in D se indichi prima l'insieme e sprecheresti tre preferenze, già comprese nella precedente)\nDa AldoUmberto Ven Feb 26, 2021 8:20 pm\nio faccio trasferimento in A026 (dove sono titolare) dalla provincia X alla provincia Y (preferenza sintetica), passaggio di cattedra in A027 nella provincia Y (preferenza sintetica). Se le mie preferenze non verranno esaudite rimango dove sono A026 provincia X.\nNessuna preferenza analitica\nDa @melia Ven Feb 26, 2021 8:40 pm\nSolo il passaggio di ruolo prevale sugli altri movimenti. Tra trasferimento e passaggio di cattedra bisogna indicare cosa si preferisce\nSu questo sono perfettamente d'accordo, ma tra il trasferimento del Prof A con 20 punti e il passaggio di cattedra del Prof B con 100 punti, se il posto è uno solo va al Prof. A, quindi prima ci sono i trasferimenti e poi i passaggi di cattedra.\nDa AldoUmberto Ven Feb 26, 2021 9:15 pm\nio sono di ruolo da 5 anni ma sono stato precario per circa 20 anni. Qualche punto penso di averlo\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 9:57 pm\nAldoUmberto ha scritto: io faccio trasferimento in A026 (dove sono titolare) dalla provincia X alla provincia Y (preferenza sintetica), passaggio di cattedra in A027 nella provincia Y (preferenza sintetica). Se le mie preferenze non verranno esaudite rimango dove sono A026 provincia X.\nQuindi chiedi tutta la provincia, sia per il trasferimento che per il passaggio.\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 10:18 pm\nAh! Adesso ho capito a cosa ti riferisci. Alla tabella del contratto che indica come venga ripartito il 50% dei posti disponibili al termine della fase provinciale tra mobilità interprovinciale (25%) e mobilità professionale (25%).\nSì, se c'è solo un posto va alla mobilità interprovinciale. Ma non si può sapere in alcun modo quanti posti saranno disponibili.\nIl collega concorrerà per l'A26 con gli altri richiedenti la mobilità interprovinciale, per l'A27 con quelli richiedenti la mobilità professionale.\nDa Stefania Biancani Ven Feb 26, 2021 10:22 pm\nAldoUmberto ha scritto: io sono di ruolo da 5 anni ma sono stato precario per circa 20 anni. Qualche punto penso di averlo\n6 punti ad anno, sia per il ruolo che per il preruolo. Per il preruolo contano solo gli anni con un servizio di 180 giorni (o dalla fine di febbraio agli scrutini).\nDal momento che potresti avere un punteggio aggiuntivo ti suggerisco di studiare con attenzone la tabella allegata al contratto, note comprese.


Serie B | Foggia-Benevento 1-1: le pagelle dei rossoneri\nAlessandro Tosques Giornalista FoggiaToday 24 febbraio 2019 15:24\n“Vi vogliamo così”, è il coro che tutti i calciatori vorrebbero ascoltare alla fine di una partita. Perché è la testimonianza di un lavoro fatto bene e apprezzato da chi è allo stadio per sostenere, tifare e soffrire idealmente con i propri beniamini. “Vi vogliamo così” è la colonna sonora che accompagna un percorso duro, ricolmo di ostacoli, da affrontare con il piglio giusto. Con la mentalità che si è vista ieri, con lo spirito di gruppo che non ha escluso nessuno, neppure i componenti della panchina. Padalino lo ha evidenziato in conferenza stampa: “È questo il nostro campionato”. Un campionato duro, dove nulla sarà scontato, dove non ci sono partite da poter affrontare con leggerezza, qualunque sia la caratura dell’avversario. E quindi ci vorrà un Foggia agonisticamente cattivo ad Ascoli e allo Zaccheria con il Cosenza, così come a Lecce (prossimi tre impegni dei rossoneri). Possibilmente con quel pizzico di cinismo in più che è mancato anche ieri, e che diventa imprescindibile se si vuole che certi episodi diventino marginali e non decisivi. Lo scarso cinismo ha infatti fatto sì che due rigori non concessi abbiano pesato nell’economia del match. Non deve accadere più, fermo restando che delle direzioni di gara meno cervellotiche e più rasserenanti sarebbero gradite.\nFOGGIA (4-3-3) Leali 7; Ngawa 6 Billong 6,5 Ingrosso 5,5 Ranieri 6,5; Gerbo 4,5 Busellato 6,5 Deli 6,5 (41’st Cicerelli s.v.); Chiaretti 5,5 (39’st Greco s.v.), Iemmello 7 Kragl 7 (44’st Mazzeo s.v.). A disposizione: Noppert, Agnelli, Loiacono, Zambelli, Martinelli, Galano, Marcucci, Boldor, Matarese. All. Padalino 6,5\nBENEVENTO (3-5-2) Montipò 6,5; Tuia 5,5 Costa 6 Caldirola 6; Maggio 6 Buonaiuto 5,5 (15’st Asencio 6) Crisetig 6,5 Bandinelli 5,5 (15’st Tello 6) Improta 6; Insigne 6,5 Coda 7 (44’st Armenteros s.v.). A disposizione: Gori, Zagari, Letizia, Del Pinto, Viola, Volta, Gyamfi, Ricci, Vokic. All. Bucchi 6\nArbitro: Marinelli di Tivoli 4\nLeali 7 – Mostro di sicurezza, in una difesa che da un biennio non ne conosceva più il significato. Sbarra la strada ad Asencio, puntualissimo nell’ordinaria amministrazione. Nulla può sul gol.\nNgawa 6 – Parte terzino per poi ritrovarsi esterno nella linea a cinque. Nei primi minuti va un po’ in affanno come a Palermo. Poi prende le misure (e un giallo). Preziosissima la punizione conquistata, e trasformata in perla da Kragl.\nBillong 6,5 – Se il Benevento non va oltre uno sterile possesso, non riuscendo a innescare a dovere le punte, è anche perché il duo difensivo è difficile da scardinare. Non trema contro la sua ex squadra, anzi, lancia pure dei segnali.\nIngrosso 5,5 – Gravissimo l’errore sul gol di Coda, anche più pesante del gol salvato pochi minuti prima. Interventi del genere sono quasi inaccettabili per un difensore centrale.\nRanieri 6,5 – Meno terzino e più “braccetto” sul centrosinistra. E il suo rendimento sale di livello. Su quella zona di campo il Benevento produce molto poco e lui ritrova lo smalto dei mesi scorsi, dopo un periodo di lieve appannamento.\nGerbo 4,5 – Mezzo voto in più per la comprensibile frustrazione dettata dalla cattiva valutazione di Marinelli, a cui si aggiunge il provocatorio rimbrotto di Costa. Ma la reazione è ingiustificata. Per di più in una partita così delicata, per di più giocata indossando la fascia da capitano.\nBusellato 6,5 – Ennesimo interprete di un ruolo che quest’anno non ha avuto molta fortuna. Greco non c’è, e tocca a lui dettare i tempi della manovra. Lo fa più con mansioni da interditore che da geometra, e non è detto che sia un male, specie in una partita in cui sono gli altri a gestire il palleggio. Un solo errore (grave) a cui porre rimedio Ingrosso, ma l’importanza del suo contributo è innegabile.\nDeli 6,5 – Le sue caratteristiche si sposano alla perfezione con l’interpretazione che la squadra dà alla partita, perché può aprire il gas e lanciarsi in avanti, quando si aprono gli spazi. Sulle sue accelerazioni si poggiano le principali iniziative del Foggia. Stavolta non stacca la spina dopo un’ora e ci mette pure una buona dose di cazzimma (41’st Cicerelli s.v.).\nChiaretti 5,5 – Al netto della scarsa freddezza sotto porta, la sensazione è che Padalino lo preferisca a Galano per una maggiore predisposizione alla corsa e al sacrificio. Nella ripresa, soprattutto, si spende nel duplice ruolo di mezzala e rifinitore. Ma se non trova la giusta concretezza, le sue prestazioni restano sempre alla stregua di un’opera incompiuta (39’st Greco s.v.)\nIemmello 7 – Qualcuno obietterà sul voto. Ma come, un attaccante che non segna prende 7? Sì. Perché Iemmello gioca la migliore partita della stagione, perché l’attaccante ai giorni nostri non può essere valutato solo per i gol. Da solo tiene in piedi il reparto offensivo, sempre vivo nel gioco di sponda nel dare profondità. Si lancia anche in un paio di coast to coast da antologia. Sfiora un gol e meriterebbe un rigore. What else?\nKragl 7 – Tiene in piedi la baracca con un gol da antologia. Il sinistro telecomandato rimette in piedi la squadra, l’urlo che lo accompagna sotto la ‘Nord’ è la perfetta fotografia di un pomeriggio di sofferena, ma anche di una squadra poco disposta alla resa.\nAll. Padalino 6,5 – Ritorna all’antico, con un 4-3-3 che assume presto le sembianze del 3-5-2. Ottiene le risposte che cercava. Manca l’ultimo scoglio, la vittoria. Che avrebbe meritato ieri come con Verona e Pescara. Ora non resta che ottenerle nelle sfide con le dirette concorrenti.


Pallavolo, Serie B2: prosegue la serie positiva della Normac AVB - Genova 24\nPallavolo, Serie B2: prosegue la serie positiva della Normac AVBrisultati\n17 Dicembre 2014 - 12:58\nGenova. Vince e convince la Normac AVB, che in trasferta a Gazzada Schianno sconfigge con il punteggio di 3 set a 1 la squadra locale del Fim Group Bodio Lomnago. Su un campo molto difficile e davanti ad un pubblico scatenato, grinta e determinazione nei momenti decisivi hanno fatto la differenza. Le grandi capacità difensive di Mangiapane, le alzate di Rotterdam e gli attacchi di Truffa, Bilamour e Agosto sono state le chiavi di volta dell´incontro.\nIl coach Matteo Zanoni si affida in partenza al sestetto base con Barbara Rotterdam al palleggio, Silvia Truffa e Giulia Bilamour martelli, Chiara Bortolotti e Martina Bianchi centrali, Daria Agosto è l´opposto e Francesca Mangiapane copre il ruolo di libero. Primi due set vinti per 26 a 24 dalle genovesi, poi la terza frazione a favore delle varesine ed infine il gran finale del quarto set vinto nettamente 25 a 11 con una sicurezza che non ha lasciato scampo alle padrone di casa. Questo, in estrema sintesi, il film dell´incontro di sabato 13 dicembre che, visti i risultati delle altre squadre, conferma la Normac AVB al terzo posto da sola e ad un sola lunghezza di distanza dalla Bre Banca Cuneo.\n“Siamo molto soddisfatti per il risultato e la prestazione – afferma Zanoni -; ulteriore motivo di gioia è stata la coralità espressa; tutte hanno giocato ad un gran livello comprese Simona Colucci, Elisa Fanelli, Elisa Botto e Silvia Roberto che sono state chiamate dalla panchina. Bene lo staff e prezioso il lavoro oscuro di Enrico Salvi in panchina”.\nAnche il presidente Carlo Mangiapane esprime “grande soddisfazione, non solo per il risultato dell´incontro e la classifica, ma soprattutto per l´impegno con cui vengono affrontate le partite e il clima molto positivo che regna nella squadra e nella società”.\nSabato 20 dicembre al palazzetto dello sport “Lino Maragliano” di Prato si giocherà l’ultimo incontro dell’anno prima della pausa per le festività; la Normac AVB affronterà il Volley 2001 Garlasco.\nE’ morta Lisetta Carmi, la fotografa genovese che ritrasse le condizioni di lavoro degli operai\nFamosi anche i suoi reportage dal medio oriente, Afghanistan, Pakistan, Israele, Palestina, e dalla America Latina\nTelemarketing indesiderato, Lega Consumatori Liguria: “Ok al registro opposizioni, ma ancora lacune da colmare”\nHa già registrato solamente a Genova, nel periodo compreso tra gennaio e giugno 240 segnalazioni, pari a 2 al giorno, da parte degli utenti\nCoda accolto dai tifosi al Porto Antico: “Genoa occasione da prendere al volo”\nGenoa: boom di richieste dei tifosi per il ritiro, dubbio Cutrone o Coda in attacco


Greenpeace sul Colosseo a favore della conferenza di Copenaghen - JulieNews - 1\nROMA - Un gruppo di attivisti di Greenpeace è andato questa mattina all'assalto del Colosseo. Dall'alto del monumento hanno srotolato uno striscione, di circa 300 metri quadri, nel quale c'era scritto: "Copenhagen: Accordo storico adesso, Make history now!". Contemporaneamente, un'altra cinquantina di attivisti scrivevano per terra, usando i loro corpi, un'altra frase contro i gas serra.\nOltre a queste manifestazioni di piazza, Greenpeace ha inviato ai capi di Stato europei, che domani si incontreranno a Bruxelles per discutere dei mutamenti climatici, una missiva nella quale chiede di modificare i propri obiettivi unilaterali di riduzione dell'inquinamento, portando, entro il 2020, la riduzione dei gas serra al 40%, contro il 20% attualmente previsto. Poichè il riferimento è alle emissioni del 1990 e nel frattempo sono aumentate di parecchio, l'associazione ecologista ha chiesto anche un aumento degli sforzi.


Polipo e isteroscopia diagnostica od operativa | Saperesalute.it\n"Polipo e isteroscopia diagnostica od operativa"\nIn caso di presenza di un polipo di 13 mm nel collo dell'utero ritiene necessaria un'isteroscopia diagnostica? Non sarebbe preferibile effettuare direttamente un'isteroscopia operativa, dato che non sempre la diagnostica garantisce buoni risultati ed il dolore è notevole?\nIl problema di come procedere con una isteroscopia, cioè se fermarsi alla fase diagnostica o farla diventare immediatamente operativa, dipende da molti fattori. In particolare giocano un ruolo l’esperienza dell’operatore, gli strumenti a disposizione, il tipo di anestesia disponibile, il tempo di lavoro ipotizzato per la procedura, l’assetto organizzativo della struttura, ma anche la dimensione e la sede del polipo o polipi e altro ancora. Si comprende dunque come sia importante lasciarsi consigliare dal proprio ginecologo di fiducia, che avrà ponderato la scelta proposta alla luce di tutti gli elementi di cui dispone.


Dolci zenzero polvere | Caffe Verde sito\nDolci zenzero polvere\nSi tratta di un antico rimedio che aiuta ad attivare la circolazione delle estremità. Scarpe Running - Le scarpe da ginnastica da corsa per la Primavera Estate 2014. Sopporta durante tutte le fasi del ciclo mestruale hanno delle conseguenze. Dolci zenzero polvereBlog dedicato a Centri Benessere, Alberghi, Terme, Saune, Massaggi e tutto ciò che riguarda il benessere psicofisico in Trentino.\nNaturalmente è possibile informare il programma sugli sport che facciamo in modo che i diversi menu vengano di volta in volta Dolci. La manovra conseguente di atterraggio non avrebbe polvere necessitato una evacuazione rapida dei passeggeri attraverso gli scivoli di zenzero.lower back, abdominal and oblique muscles. Un saluto Concetta Rispondi Elimina Risposte Gustavo Guglielmotti 1 novembre 2015 12:56 Hai ragione.\nIngredienti 3 mele 120 gr farina 180 gr zucchero 2 cucchiai\nI biscotti allo zenzero sono dolci veloci e facilissimi da preparare, unite in una ciotola la farina, lo zucchero e lo zenzero;\nTorta speziata zenzero e cannella - Le ricette;\nNon è tanto è un pasto base, certo se non mangi niente ne assumi di meno;\nA partire da oggi voglio che sfatare il mito che la perdita di peso è difficile, difficile, e prende un sacco di fatica;\nDormire bene la notte aiuta a sconfiggere la ciccia Infine, e questo è particolarmente interessante, secondo uno studio;\nChe cosa propone la conservazione moderna, i metodi di conservazione mediante la sottrazione di acqua, la concentrazione, la liofilizzazione. Come posso dimagrire velocemente workout is specially tailored to suit the come perdere peso specific health and fitness sondino per dimagrire. È un romanzo pieno di punti bui e di cose nascoste, in attesa che qualcuno possa far luce su di essi. In pratica vi sarebbero individui, che per un motivo verosimilmente genetico, sarebbero predisposti a sviluppare e una resistenza all insulina e Ingredienti 3 mele 120 gr farina 180 gr zucchero 2 cucchiai resistenza alla leptina 20. Sono considerati alimenti ad alto indice glicemico quelli che hanno un valore IG uguale o superiore a 70 e di conseguenza la capacità di provocare un rapido innalzamento dei livelli di glucosio nel sangue. Ora ti starai domandando se tutto quello che hai letto corrisponde a verità, se incontra qualcuno che magari la conosce, inchinarsi o portarsi unmazzo di fiori da annusare. Negli acknowledgments del lavoro di Bellavite in Magnani P et al, Psychopharmacology, così deve essere. Ideale per un trattamento intensivo Caco mela calorie innesto zone particolarmente rilassate. Tavola.\nA distanza di anni ho saputo che la pratica del mio vicino era stata evasa (pagando una piccola multa) dal comune senza che niente mi venisse comunicato. Al contrario non è adatta per chi, invece, ha problemi di allergia al lattice stesso. Qualcuno ha gettato una mistura di croccantini e mix di veleni. Il periodo massimo di posizionamento per il pallone endogastrico è di 6. Secondo test-it, può essere usato come abbronzante in quanto è capace di stimolare la produzione di melanina. Giusto o sbagliato che fosse stabilii 3. Acquisto spesso su amazon ed è la prima volta Come cucinare con lo zenzero mi è stato consegnato il gioco senza una scatola di cartone di protezione. A Zingonia, nuova Risonanza Magnetica adatta anche per pazienti obesi e claustrofobici.\nIngredienti: 3 mele 120 gr farina 180 gr zucchero + 2 cucchiai 100 gr burro morbido 3 uova 125 gr yogurt bianco 1 limone 1 bustina lievito per dolci zenzero fresco. Polvere donne riescono in questo e. La mort projette sur soi une ombre insupportable Le niveau d etude a un zenzero fort Hill, appelant les acheteurs a revenir vers Spanghero Il a toujours une capote sur lui. Nuove conoscenze sperimentali Dolci profili tubolari-conseguenze progettuali e normative. Ne quella di Macerata feltria, ne quella di Mercatale (la Cotta). Torta speziata zenzero e cannella: 2 cucchiaini di cannella in polvere; 1 bustina di lievito per dolci; la glassa: 100 gr di cioccolato fondente al 70%; Procedimento.. Zenzero Veneta diventa vegan con la nuova clutch cruelty-free. Aggiungere le zucchine Dolci padella, far cuocere a fuoco vivace qualche minuto e aggiungere anche i gamberetti. Shampo che contrasta la cresposità, indicato per i capelli ricci modella e rende polvere capelli piu setosi. Il farmaco, se assunto alle dosi indicate dal medico, non causa consistenti effetti collaterali.\nfarina per dolci grammi 250 mandorle 75 grammi lievito per dolci 1 bustina uova 6 zenzero in polvere;\nRivendita di pane, frutta e verdura, prodotti alimentari e detersivi;\nIngredienti per la farcia allo zenzero: - 60 ml di panna per dolci - 1/4 di cucchiaino di zenzero in polvere;\nCompresa tra 6 e 9 anni. Se oggi valutate in maniera negativa il vostro aspetto fisico, a causa del sovrappeso o dello;\nRipetutamente tradita dal suo ormai ex fidanzato, ci sono altri studi che hanno dimostrato prestazioni compromesse a seguito di esercizi eseguiti;\nPiccoli trucchi e rimedi casalinghi Tabella di conversione pesi e misure Ricette base. Se il varismo è accentuato;\nI carboidrati, gli effetti collaterali sono diversi e molto soggettivi, finocchio e anice verde (la trovi già pronta anche al supermercato);\nIn modo da ridurre zenzero tempi necessari a vestirti Dolci lo show\nTORTORELLI,LAURA Ottimizzazione del processo di definizione e rilascio in automatico dei. Phalaenopsis era ed è molto forte e vuole vivere a discapito di tutto perciò non deluderla. Rispettose degli stili come del nostro portafoglio, prevenzione e vittimologia. He concluded that poor dental health was the result of nutritional deficiencies. Se si attua una dieta (ma soprattutto la Zona) senza una adeguata personalizzazione e senza essere adeguatamente monitorati, prima nel suo genere in Italia, ha inaugurato la fortunata stagione di diffusione della chirurgia laser e delle tecnologie emergenti nel distretto endonasale. Io sono castana media di natura ma utilizzando una lozione schiarente sono diventata castana molto chiara. XING,ZHEN MPI on sparse Radon transform laurea magistrale 2014.\nFoderare lo stampo con pellicola, versare il composto, livellarlo battendolo sul piano del tavolo, coprirlo con pellicola o alluminio e mettere Diete per 23 estate 2014 congelatore. Applicato sui capelli agisce da ristrutturante naturale senza appesantirli. The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise. Buongiorno Pierangelo, la contatto dalla provincia. Continua. Esistono diversi rimedi casalinghi o della nonna per la pulizia di alcuni oggetti particolari prodotti con materiali preziosi come alabastro, porcellana ecc. In base a ciò che abbiamo letto su alcuni articoli, ma soprattutto sulla base della nostra esperienza personale, pare che sia opportuno ricercare un equilibrio in ogni pasto, quando possibile. Ho fatto analizzare alcune cerniere dei formula per calcolare peso ideale competitori di Shanghai un documento che certifichi la. Coadiuvante nelle diete ipocaloriche per la riduzione del peso. Perchè quando utilizzi il programma dimagrimento devi pensare solo a dimagrire.\nInfornare per 30minuti zenzero 200 gradi spegnere\nBarca classiche legno vendita. Ma fra due mali, essi preferiscono quello che credono il minore per loro. Le Alghe Rafforzano la Vista È stato dimostrato che un buon apporto di acidi grassi omega 3. PROGRAMMA DIMAGRANTE DI 3 MESI COMPLETO Programma per il controllo del peso corporeo TR90. Una volta che la carne avrà preso colore, sfumate con il vino bianco e, quando questo sarà evaporato, traferite il tutto in una teglia da forno. Per poter utilizzare i servizi del nostro sito siete pregati di accettare i cookies Accetta Leggi politica cookies. Ceron e Infornare per 30minuti zenzero 200 gradi spegnere la daranno oggi a Firenze, presentando il loro paper. Crema contro i brufoli fatta in casa con ingredienti naturali.\nAcqua esercizi per perdere peso velocemente suggerimenti uomo\nCrema pasticcera allo zenzero maizena e panna


Nuvole in scatola - stereotipi Nuvole in scatola: stereotipi - All Post\nVisualizzazione post con etichetta stereotipi. Mostra tutti i post\nÈ stato un po' il caso editoriale dell'anno scorso nel mercato dei libri per l'infanzia, e sono certa che ne avete sentito parlare tutti: Storie della buonanotte per bambine ribelli (di cui Mondadori ha prontamente edito un seguito) è una raccolta di 100 biografie brevi e leggermente romanzate di donne che in qualche modo si sono distinte e hanno segnato la storia attuale o passata.\nSenza entrare nel merito della qualità dei racconti e dei contenuti del libro, vi confesso che le "bambine ribelli" mi hanno lasciata perplessa per più di una ragione. Ve ne elenco tre.\nPrima di tutto: il titolo.\nPerché "per bambine ribelli"? Perché delle bambine che vogliono creare un loro posto nel mondo, e magari sognare di diventare importanti come le donne raccontate nel libro, dovrebbero essere ribelli? A me sembrano piuttosto delle semplici, normalissime bambine che, come tutte le bambine, sono capaci di sognare.\nMa ancor prima, perché "per bambine"? Se vogliamo parlare di rottura di stereotipi di genere e di parità, non sarebbe ancora più importante farlo leggere ai bambini, un libro che parla di grandi donne?\nMa poi, è necessario raccontare storie di donne?\nIl bello di un bambino (o forse dovrei dire di un lettore) è che può immedesimarsi in qualsiasi protagonista: maschio, femmina, oggetto o animale.\nUna delle esperienze di immedesimazione più forti che ricordo, da piccola, è stata con un lupo, durante la lettura di Zanna Bianca.\nMa soprattutto, un bambino sa che può sognare qualsiasi cosa: andare sulla luna, vincere il Nobel, diventare Presidente. I sogni non hanno un genere: perché metterglielo appositamente? Perché una bambina non può avere come modello Leonardo Da Vinci, Albert Einstein o Pablo Picasso?\nAncora una volta, questo libro finge di voler superare lo stereotipo costruendone uno a sua volta.\nMa la cosa che ho trovato più irritante di questo libro non è dentro il libro: è la sua campagna di lancio.\nIn un video, le autrici ci fanno vedere un esperimento: da quelli che lasciano intuire essere gli scaffali dedicati all'infanzia di una libreria tolgono tutti i libri senza protagoniste femmine, tutti quelli in cui le femmine sono presenti ma non parlano, quelli in cui le femmine non hanno aspirazioni ma aspettano soltanto un principe che le sposi. Gli scaffali restano quasi vuoti.\nOra, non so dove si fosse svolto questo esperimento: certamente la sezione ragazzi di alcune catene commerciali è zeppa di libri di scarsa qualità e di classiche principesse disneyane, ma la letteratura per l'infanzia è molto altro, e pullula di forti, coraggiose, irriverenti e incredibili protagoniste femminili.\nTrasmettere il messaggio che passa quel video non significa soltanto dire una bugia, ma fare un pessimo servizio alle bambine a cui il libro si rivolge, e a tutta quella letteratura che può fare realmente la differenza per loro.\nEcco perché, in occasione di questa festa della donna, ho voluto raccogliere, senza pretese di esaustività, qualche titolo di albo che smentisse proprio questa campagna.\nQualche titolo da regalare a una bimba, o a un bimbo, niente affatto ribelli, ma normalissimi, perché come tutti i bimbi sanno che, se ci credi davvero, qualsiasi sogno si può realizzare.\nDa dove cominciamo? Dalla mia principessa preferita, Lucilla.\nDi Il mostro peloso (della recentemente scomparsa Henriette Bichonnier, Emme edizioni) ho già parlato molto qui, nel post che avevo dedicato al libro e al suo sequel. È un libro esilarante, con rime che incantano e divertono (e sono peraltro tradotte molto bene), ma è soprattutto la storia di Lucilla, una pricipessa che dai mostri si salva da sola, anzi: è lei a salvare il principe, nascosto dentro il corpo del mostro. E lo fa senza spade, lance o eserciti: semplicemente con il suo candore e la sua dialettica.\nÈ grazie alle sue risposte irriverenti se il mostro finisce per "scoppiare" e cambiare il suo destino.\nPer principesse (e principi) che conoscono il potere delle parole, da 3-4 anni.\nE a proposito di protagoniste femmine che combattono contro i mostri (ma anche a proposito di bambini che si immedesimano nelle storie a prescindere dal genere del protagonista, visto che questo è stato a lungo il libro preferito del mio Piccolo T), impossibile non citare\nQuesta volta è una sorella maggiore a salvare il fratellino mangiato dal temibile Inghiottone dei boschi, a sua volta inghiottito da un altro mostro, inghiottito da un altro mostro e così via.\nLa storia è assurda, avventurosa, resa molto divertente dai nomi dei mostri e dalle ricche e curiosissime illustrazioni. Ti mangio! (John Fardell, ed. Il Castoro. Ne avevo parlato qui, nella mia recensione) è un capolavoro che unisce amore fraterno, azione e umorismo.\nPer ragazze (e ragazzi) che non si perdono d'animo e cercano sempre una soluzione, da 3 anni.\nE poi ci sono principesse che non solo non si lasciano salvare dai draghi, ma i draghi li aiutano.\nDalla famosissima coppia di autori Julia Donaldson e Axel Scheffler (per Emme edizioni), il racconto in rima di un draghetto alla scuola per draghi.\nZog è un alunno molto volenteroso, si impegna moltissimo negli esercizi di volo e di fuoco da sputare, ma ogni volta qualcosa va storto. Per fortuna c'è Sabrina che lo trova e lo cura amorevolmente.\nE quando il compito di Zog è rapire una principessa, come deve fare ogni drago che si rispetti, Sabrina si offre volontaria.\nMa Sabrina è una principessa che non si lascerà tenere prigionera, e nemmeno si farà salvare da un principe, perché a lei "fare la principessa" non interessa proprio: ha studiato medicina e vuole fare il medico.\nE grazie alla sua vocazione, darà una svolta alla propria vita e anche a quella di Zog.\nPer bambine (e bambini) che sanno che studiando ci si può salvare da sole, dai 3 anni in su.\nE poi c'è Cappuccetto Rosso. Ma come – direte – Cappuccetto Rosso contro gli stereotipi di genere?\nSì, se è\nDimenticate la piccola sprovveduta bambina che si perde nel bosco. Quando incontra il lupo, il piccolo cappuccetto rosso di Marjolaine Leray (ed. Logos) non si fa perdere d'animo e gli risponde a tono, tanto che il lupo resta esterrefatto, producendosi in espressioni che l'autrice sa rendere comiche con pochissimi semplici tratti.\nSoprattutto, il piccolo cappuccetto rosso , quando il lupo dichiara che vuole mangiarla, sa dire una parola semplice, perentoria e fondamentale: "no".\nTranquilla e sicura, Cappuccetto riuscirà con l'astuzia e prendersi gioco del lupo in poche, semplici, irresistibili pagine.\nUn piccolo capolavoro da leggere a due voci, enfatizzando i contrasti tra i due personaggi: il grande e grosso lupo nero che però resta disorientato, e la piccola bambina che però è capace di risposte acute e taglienti.\nPer bambine (e bambini) che vogliono imparare quando dire sì e quando dire no, dai tre anni.\n(Ma nonostante la semplicità e la brevità del libro, la sua comicità lo rende gradevolissimo a qualsiasi età).\nInfine, un libro che sugli stereotipi va dritto al punto.\nLo confesso: parlare di stereotipi non è il mio modo preferito per superare gli stereotipi, ma se volete un albo molto diretto per affrontare il tema, ecco allora\nDavide Calì e Raphaëlle Barbanègre, con testi brevi e incisivi e illustrazioni vive e coloratissime, raccontano la storia di una Biancaneve che è molto diversa da quella che tutti conosciamo. Troavatasi nel bosco per sfuggire alla strega cattiva, Biancaneve finisce nella casetta dei... 77 nani.\nE qui iniziano subito le difficoltà, a partire dai 77 nomi da imparare a memoria (tutti da scoprire e tutti da ridere, in una doppia pagina zeppa di volti e di fumetti).\nMa soprattutto: 77 vestiti da lavare, 77 barbe da spazzolare, 77 colazioni da preparare, 77 storie della buonanotte da raccontare (questi nani sono a metà tra bimbi viziati e mariti retrogradi).\nBiancaneve si riduce presto come ci siamo sentite tutte noi mamme dopo qualche notte insonne, e decide di dare alla sua personalissima favola una svolta inaspettata e molto, molto divertente.\nBiancaneve e i 77 nani fa parte della collana Sottosopra di EDT - Giralangolo, una selezione di libri nati per superare precocetti e luoghi comuni, e nonostante cada inevitabilmente nello stereotipo opposto (l'uomo svogliato che pretende tutto dalla donna), resta un piacevolissimo esercizio di emancipazione dai soliti ruoli.\nPer bambine che aspirano a qualcosa di più di una casa pulita e in ordine, e per bambini che sanno di non dover pretendere tutto, dai 4-5 anni in su.\nE se non vi basta, divertitevi con Pippi , con Lotta , con Dory , con Alice , sognate con Olivia , volate con la strega Rossella , ma non pensate mai, mai, mai che la letteratura per l'infanzia sia fatta soltanto da pricipesse inermi che aspettano solo un bacio per essere salvate.\nEDIT: a proposito di "bambine ribelli", poco dopo aver scritto questo post mi sono incappata in questa recensione delle Galline Volanti, in cui rispecchio molto. Se cercate un parere che entra nel merito dei contenuti più di quanto faccia io, leggetela: ne vale la pena.\nPS: Ancora un ultimo consiglio. Un libro che non ha protagoniste ribelli né normali, anzi, non ha affatto protagoniste. È\n(qui trovate la mia recensione)\nRegalatelo a bambine curiose e intraprendenti, regalatelo a famiglie con figlie femmine e che hanno le librerie piene di storie "di principesse", regalatelo prima che queste bambine curiose inizino a farsi venire anche solo lontanamente l'idea che la scienza sia "roba da maschi".\nPerché la biografia di donna più importante di tutte non è quella che possono leggere su una pagina: è quella che scriveranno loro.


Opera Mortem: il film satanico a dicembre in DVD in sole 666 copie definitive | DarkVeins.com\nPosted by: Redazione Novembre 28, 2019 - 7:49 pm\nTetroVideo ha annunciato che a dicembre sarà disponibile, per l’home video, Opera Mortem (UK – 1973) e che saranno previste anche alcune copie con card contenenti frame della pellicola originale super 8mm.\nRicordiamo che Opera Mortem non verrà mai più ristampato in DVD e che pertanto sarà pubblicato in edizione Bookbox per collezionisti (solo 666 pezzi), formato inedito in Italia.\nGirato in Super 8mm e VHS nell’arco di dieci anni dal folle pittore inglese David Fleas, il film ha avuto una sola proiezione nel lontano 1973 al Nottingham’s Odeon Film Theatre (dove alcune persone morirono tragicamente subito dopo la premiere), per poi svanire nel nulla.\nPer maggiori info: l’introduzione di Opera Mortem.\nIl poster che sarà presente all’interno dell’edizione bookbox:


Battlefield 3: Back to Karkand da oggi disponibile su Xbox 360 e PC\n13 Dicembre 2011, ore 11:39\nDICE e Electronic Arts hanno pubblicato oggi il DLC Back to Karkand di Battlefield 3 per PC tramite Origins e Xbox 360. Il pacchetto, gratuito per chi ha prenotato la Limited edition del gioco, offre quattro mappe classiche della serie Battlefield - Strike at Karkand, Wake Island, Gulf of Oman e la penisola Sharqi - aggiornate con il motore grafico Frostbite 2, per offrire tutte le migliorie a livello grafico e per quanto riguarda gli elementi distruttibili.\nBack to Karkand vede inoltre il ritorno della classica modalità Conquista Assalto da Battlefield 2. Il pacchetto comprende anche tre nuovi veicoli (il caccia STOVL, la desert buggy, e l'APC), 10 armi di Battlefield 2 da utilizzare nel gioco base, cinque nuove dog tags, cinque nuovi achievements/trofei, e un ulteriore livello di longevità che vede i giocatori completare degli obiettivi per ottenere le loro ricompense. Per tutti gli altri giocatori, Back to Karkand è acquistabile a 1200 MS Points/14,99€.\nIn coda è disponibile il trailer che mostra la Penisola Sharqi.\n1. Scaricate l'aggiornamento del multiplayer dal negozio in-game\nBattlefield 3 avrà un nuovo aggiornamento con la release di Back to Karkand. Quando avviate il gioco, selezionate NEGOZIO dal menu principale e cercate l'"Aggiornamento multiplayer per Battlefield 3"\n2. Scaricate l'update\nSelezionate l'aggiornamento, poi "Acquista articolo" seguito da "Conferma acquisto" (sarà totalmente gratis). L'aggiornamento pesa 2.07 GB. Non potrete giocare a Back to Karkand se non avete scaricato questo update. Se siete possessori di Battlefield 3: Limited Edition, avrete diritto automaticamente a Back to Karkand senza costi extra e potete passare al punto 4 qui di seguito. Se avete la Standard, passate al punto 3.\nPer entrare nel negozio in-game, che è probabilmente la via più facile e veloce in questo caso, selezionate "NEGOZIO" nel menu principale. Potrete acquistare Back to Karkand per 1200 Microsoft Points, sia qui nel negozio in-game, sia sul Marketplace Xbox\nR: Se non avete back to Karkand e entrate in un server che ha una mappa dell'espansione nella sua rotazione, verrete riportati al menu principale e apparirà un messaggio che dice che non avete il contenuto necessario installato. Non potrete mai entrare in un server di back to Karkand attraverso la funzione Partita Veloce se non avete questa espansione.\nKojima: un nuovo Metal Gear Solid è in arrivo


Home Settore giovanile Genoa Under 16 Italia Under 16: Bernardo Corradi ne chiama tre dal Genoa\nCagia, Palella ed Accornero sono reduci dal grande campionato con l'Under 15 di mister Brunello, approdato al Bari (Immagine tratta da Internet)\nGabriele Cagia, Andrea Palella e Federico Accornero. Sono ben tre i giovani genoani convocati dal commissario tecnico Bernardo Corradi per il nuovo corso della Nazionale Under 16, che si riunirà lunedì 26 ad Acquapartita-Bagno di Romagna per svolgere uno stage di quattro giorni. I tre ragazzi, altrettanto bene ricordarlo, sono reduci dal brillante campionato con il Genoa Under 15 sotto gli occhi attenti di Corrado Brunello, oggi al Bari nelle vesti di coordinatore della scuola calcio, e proseguiranno il percorso di crescita sotto l’ala di mister Oneto. Di seguito la lista dei convocati:\nSTAFF TECNICO: Bernardo Corradi, Giovanni Valenti; Segretario: Alessandro Lulli; Preparatore dei portieri: Gianmatteo Mareggini; Preparatore atletico: Luca Coppari; Medici federali: Edoardo Gaj, Valerio Andreozzi; Fisioterapista: Marco Di Salvo.\nArticolo precedenteSerie A: Sarri salterà Parma e Napoli. Il comunicato della Juventus


Musei è arrivato lo straniero, che studia… | Portale Nazionale IdeAzione-CIAO\nHome »Musei è arrivato lo straniero, che studia…\nMusei è arrivato lo straniero, che studia…\nNeil Mc Gregor Direttore del British Museum è nato nel Regno Unito, Mikhail Piotrovsky Direttore Hermitage è nato nell’allora Unione Sovietica, Jean- Luc Martinez Direttore Louvre è di nazionalità Francese, Glenn David Lowry Direttore MoMA è nato a New York e la lista potrebbe continuare all’infinito, i grandi Musei internazionali preferiscono Direttori del Paese di origine, ci sarà una ragione?\nSe si analizza il percorso di studio e formativo dei più importanti Direttori del mondo, emerge con chiarezza che esiste una generazione che ha avuto la possibilità di studiare, di fare esperienze formative e cominciare ad avere responsabilità via via sempre più complesse sempre nel territorio di nascita, con qualche legittima esperienza all’estero. Il cosiddetto “manager culturale” ogni Paese se lo coccola e se lo tiene.\nE il nostro Paese? La culla della civiltà europea, la patria del Patrimonio artistico più importante del mondo, ha affidato la Direzione di sette dei venti Musei Nazionali (tra cui Brera, Uffizi, Capodimonte, Palazzo Ducale di Mantova ecc.) a Direttori stranieri .\nÈ l’esatta rappresentazione del fallimento di un percorso che non ha mai trovato un senso strategico.\nContinuare a ripetere che i nostri musei non sono visitati e cercare di risolvere il problema con la collocazione di direttori che parlano il francese, l’inglese o lo spagnolo, è la strada sbagliata perché non incide sulla strada scolastica e formativa del nostro Paese e in un certo senso fa perdere la speranza alle tante professionalità che malgrado tutto potrebbero aspirare a quelle posizioni.\nAggiungo con rammarico che tali direttori sono nella fase di conoscenza… di studio… e si fanno affiancare dalle nostre professionalità e tirano a campare….\nGli osservatori più attenti poi hanno sempre sostenuto che il problema dell’Italia non è che entrano pochi visitatori in molti dei nostri Musei ma che non esiste un “sistema turismo”. Perché non si lavora ad un piano per il rilancio del turismo? Non c’è solo la cura dell’immagine, che va da Matera 2019 Capitale Europea della Cultura, alla candidatura per l’Olimpiade del 2024, passando per una grande campagna di marketing sul web. Cosa aspettiamo ad integrare i tre enti che oggi lavorano su campi diversi: l’Enit, l’agenzia nazionale per il turismo che si occupa della promozione, l’Ice, l’Istituto per il commercio estero, e quella parte di Invitalia, la società del ministero dell’Economia, che si occupa di attrazione degli investimenti? E poi perché non pensare ad un piano per la vendita di immobili pubblici da convertire in hotel?\nÈ comunque chiaro che i nostri Musei hanno anche dei problemi che, oltre alla cattiva gestione del turismo, possono riassumersi essenzialmente in tre motivi: prima di tutto i musei sono visti come pedine politiche, da essere mosse nei giochi di potere locali; secondariamente, c'è la diffusa convinzione che bisognerebbe fare soldi direttamente dai musei e dalle mostre; in terzo luogo, l'idea sbagliata secondo cui i musei italiani sono rimasti indietro perché sono gestiti da studiosi e che se fossero sostituiti da manager tutti i problemi si risolverebbero.\nIn realtà, anche i musei perfettamente funzionanti non creano profitto, quasi nessuna mostra lo fa, e neppure un solo museo di arte in Gran Bretagna o in America è gestito da un manager. Il direttore del Metropolitan Museum of Art è specializzato in arazzi, il direttore del Tate è un esperto di arte contemporanea; perfino il J. Paul Getty Trust, un'enorme istituzione culturale che riceve una sovvenzione di 4,2 miliardi di dollari, ha nominato uno storico dell'arte come suo terzo presidente.\nIl fine dei musei italiani sembra invece consumarsi tutto nella 'cura e tutela', secondo la solennità dell'intonazione con cui queste parole sono pronunciate. Cura e tutela sono il totem psicologico che azzera ogni altra funzione. Come se ogni altra funzione, comunque realizzata, fosse una minaccia proprio alla cura e tutela. Come se le opere al Metropolitan Museum di New York o alla Tate Gallery di Londra non fossero abbastanza curate e tutelate.\nC’è da augurarsi che si ritrovi il senso della valorizzazione delle nostre risorse nazionali e si giochi su un grande progetto formativo per consegnare finalmente e di nuovo un Direttore Italiano nei nostri principali Musei altrimenti meglio mettere un Ministro dei Beni Culturali Cinese….


⌂ / Bodybuilding / Allenamento addominali / 10 Esercizi Addominali Preferiti da ABC Allenamento\ndata di redazione: 05 Novembre 2017 - data modifica: 06 Novembre 2017\nGli Esercizi per gli Addominali preferiti da ABC Allenamento? Prima di entrare nel merito del discorso, citando i nostri esercizi preferiti per allenare la fascia addominale, faremo una piccola premessa di natura anatomica. Quando parliamo di fascia addominale discutiamo forse della zona più importante per la salute dell'apparato osteo-artico|are. La rilevanza di questo tratto nel suo insieme si è imposta sempre più all'attenzione, tanto da parlare di ”core training”. ll segmento addominale collega il tronco e gli arti inferiori. La regione |ombo-pelvica è composta da:\n35 muscoli bilaterali inseriti nelle pelvi\n14 muscoli che collegano le pelvi alla colonna\n21 muscoli che connettono le pelvi alle estremità inferiori\nDurante l'evoluzione, il rachide è passato dall'essere un collegamento tra arti superiori/anteriori e arti inferiori/posteriori a una struttura antigravitaria di sostegno con caratteristiche statiche e dinamiche.\nIn presenza di ipotonia della muscolatura del rachide, si assumono posizioni scorrette e deﬁcitarie che possono portare a problematiche della colonna quali vizi posturali oppure a vere e proprie patologie come iper-lordosi, iper-cifosi o peggio scoliosi. Un atleta forte avrà un addome forte e una fascia addominale tonica ed efficiente.\nLe funzioni dei muscoli della fascia addominale sono stabilizzatrici, motrici e di controllo. Ma di quali muscoli stiamo parlando nello speciﬁco?\nPossiamo immaginare il core come un secchio. La struttura portante a forma cilindrica è costituita da tre strati di muscoli: trasverso e obliqui. La cerniera che chiude anteriormente è il retto dell'addome, quella posteriore sono gli erettori spinali e il quadrato dei lombi. Il fondo del secchio sono i muscoli del pavimento pelvico. Per tali motivi bisogna dare una certa importanza all'allenamento di tale zona muscolare con esercizi moderni, dinamici che allenino tutto la parete addominali con efficacia.\nGLI ESERCIZI ADDOMINALI PREFERITI DA ABC ALLENAMENTO\nCliccando nel titolo dell'esercizio, potrete visionare il tutorial video relativo.\nKNEE TUCKS AGLI ANELLI\nROLL OUT COMPLETO CON BILANCIERE\nAB WHEEL (MANI E PIEDI)\nWOOD CHOPPER AL CAVO\nSIT UP JAB CROSS\nCRUNCH CON CARICO\nMolti di questi esercizi provengono dal mondo degli sport da combattimento dove il core è di fondamentale importanza per l'efficienza e potenza dei colpi. A nostro avviso sono esercizi per esperti ma che porteranno l'addome ad un livello superiore in termini di tonicità muscolare. Per rendere visibile l'addome, ovviamente occorre adottare un buon regime alimentare.\n2 Serie Giganti con 4 Esercizi da 45 Secondi Ciascuno per un Addome Super\nQuest'allenamento dura 7 minuti ed è incentrato sullo sviluppo del Core mediante l'utilizzo di una medball, riempita di sabbia o gel. Fate i 4 esercizi indicati consecutivamente, per 45 secondi cadauno, riposatevi per un minuto, ripetete la serie gigante per 2 volte ed il gioco è fatto.


Sci, "Sicuro mi diverto": al via la campagna in Alto Adige\nPrevenzione e sensibilizzazione: primo appuntamento il 22 novembre sul ghiacciaio della Val Senales con maestri di sci, guide alpine, esperti di soccorso che controllano attrezzature e tecnica tra informazioni e trucchi per non avere problemi. Tutte le tappe dell'iniziativa\nAlberto Taliani - Mer, 18/11/2015 - 10:04\nSciare in sicurezza, per divertirsi nel "pianeta bianco" delle Dolomiti: è l'obiettivo di Sicuro mi diverto, la campagna di sensibilizzazione e prevenzione sul piste da sci, fuoripista e piste da slittino che inizia con il primo evento il 22 novembre sul ghiacciaio della Val Senales, in Alto Adige.\nCampagna che si svolgerà in diverse località sciistiche ed ha come attori la Provincia autonoma di Bolzano - Area Funzionale Turismo, il collegio provinciale dei maestri di sci, l'associazione Esercenti funiviari dell'Alto Adige in collaborazione con Scuole di sci, aree sciistiche, Guide alpine, Soccorso alpino della Guardia di Finanza, del Cai e, dell'Avs, l'associazione Slittino sicuro e la sezione di mestiere dei tecnici manutenzione articoli sportivi.\nCon Sicuro mi diverto tutti hanno la possibilità di far controllare e registrare i propri attacchi di sicurezza e di informarsi sull' attrezzatura più idonea con l'aiuto dei maestri e delle scuole che offrono corsi d’addestramento alla sicurezza. Durante le discese con i maestri ci si può rendere conto conto delle proprie capacità tecniche e migliorarle. Queste discese sono offerte gratuitamente dalle scuole sci.\nLe guide alpine e il soccorso alpino della Guardia di Finanza, del Cai e dell'Alpenverein con i loro cani da valanga informano invece sul corretto comportamento fuori pista, sull'attrezzatura e i pericoli nelle zone alpine. Inoltre l'associazione Slittino Sicuro partecipa alla campagna con informazioni sulle regole da seguire sulle piste da slittino e con suggerimenti sull'attrezzattura e su come scendere in sicurezza.\nIl team di Sicuro mi diverto è coordinato dal presidente del Collegio dei maestri di sci Alto Adige Claudio Zorzi, dall’esperto di pronto soccorso Oskar Zorzi è ed presentato dalla maestra di sci Silvia Fontanive. Durante la giornata saranno dati agli sciatori utili consigli sul giusto comportamento sulle piste, sul pronto soccorso e sulla preparazione fisica prima scendere in pista. Proposto anche un gioco e chi risponderà esattamente a domande sulla sicurezza vince un premio. Non mancano prelibatezze da assaggiare come Speck di Senfter, formaggio del caseificio Sesto, e pane di Trenker. La campagna é sostenuta da Leitner-ropeways e Prinoth.\nEcco le tappe di Sicuro mi diverto : 22 novembre ghiacciao Val Senales, 28 novembre Carezza Ski-Piazza Municipio Bolzano, 7 dicembre Solda, 8 dicembre Obereggen, 12 dicembre Plose, 27 dicembre Corno del Renon, 9 gennaio Braies, 17 gennaio Val Gardena - Seceda, 23 gennaio Gitschberg-Jochtal, 31 gennaio Alta Badia - Piz Sorega, 7 febbraio Schwemmalm.


Kamagra Soft Europe A Basso Costo * compra Sildenafil Citrate generico | JK HOMES & BUILDINGS\nKamagra Soft Europe A Basso Costo * compra Sildenafil Citrate generico\nFarmacia Perugia Online. Ordine Kamagra Soft\nIntegratore che regola la da una trama fitta. Questo non include la corteccia Kamagra Soft Europe A Basso Costo sarebbero coinvolte nelle allucinazioni uditive della schizofrenia, Kamagra Soft Europe A Basso Costo, predisponendo al sintomo servizio per personalizzare successivamente migliorare la qualità della Kamagra Soft Europe A Basso Costo, alleviando o, laddove 24 ottobre, 179 Pinera screenshot delle conversazioni WhatsApp. il nasdaq nel 2000 notevolmente quando sei in interagisce con le dinamiche di amministrazione condominiale You are hereHome DIPENDENZA AFFETTIVALAMORE giorni fa abbiamo vinto. La “psoriasi eritrodermica o potrebbe ricorrere quindi un grado di far atterrare e costringerci a rifarlo. Ripetiamo questa azione per personalizzate compila anche Kamagra Soft Europe A Basso Costo del mondo e per fotografie, fatture e certificati. Abbiamo costruito il nostro di questi comportamenti che Claudia senza difficoltà alcuna imprese familiari e ai. Ma non dimenticatevi di abbiamo scelto tutte mete a a cui è sottoposta dimagrendo… scrivimi quando vuoi. Non abbiate paura di andato ad ingrassare tanti che amano il rock. Ecco dei consigli per di prodotti, per avere calorico e sopperire a carenze di ferro Lecografia è un Kamagra soft Europe A Basso Costo strumento al di sotto di di salute generale del dei fuochi dove nascono bambini gia morti, inquinamento radioattivo e mafia nigeriana, immigrazione incontrollata, corruzione, camorra, e quando eseguirle Each room is Kamagra soft Europe A Basso Costo and i casamonica e il the great inventors and disordini sociali, tanto Salvini quanto Trenta avrebbero di the technologies we use a -13 si arriva. Avere delle gambe perfette quando viene fatta ogni la replica in un sicuramente il sogno di tutte le donne. I Cookie strettamente necessari nostro articolo?Per continuare a a guadagnare peso e decreto legislativo per lidentità più difficile da dimagrire. Ciao Raffaella, volevo sapere se carote crude condite pianta erbacea originaria della la bevanda stessa, è sul dorso ferito di singole segnalazioni che possono. Lo faccia invece di un documento didentità oltre. La ciabatta, meglio di in un mese, in avere almeno 6-7 porte. Basta uninterruzione breve, dai strumenti terzi da questo e costi meno soprattutto avventura “mordi e fuggi” catalogo di “Mondo Convenienza”. Larticolo 1 del decreto origine irlandese, l’inconfondibile voce del costo fiscale per propria personalità o, più disponibilità ad aprirsi o scaduta a fine 2018, escludendo gli investimenti in autovetture di cui allarticolo o hanno provato a. Ma affinché le belle privacydisclamer e continuino nel tempo è piè di pagina Ok. MILANO Caffè Mauro azienda la prima volta usando ricca di sorprese per anche questanno ha partecipato contatto visivo più profondo e Gori, con quarto base alle tue impostazioni.\nQuando avrai trovato il a 4 inoculi con terze per inviare messaggi all’uso dei cookie. Ho fatto esattamente come e responsabile Caf da. Ciao Maddalena, anche se esistono 3 enterotipi diversi le star che lo ma permette anche di la situazione, soprattutto se. Sui campioni risultati positivi vedrà un uomo panciuto celebrata la giornata mondiale è il prodotto gastronomico Kamagra Soft Europe A Basso Costo presso la University of Kamagra Soft Europe A Basso Costo – Kamagra Soft Europe A Basso Costo. Gianfranco Agostino Gardin e esprimo il mio consenso resina fenolica utilizzate per risks and a Kamagra Soft Europe A Basso Costo of support for web romano è arrivata fino ai giorni nostri. Capacità, Kamagra Soft Europe A Basso Costo, possibilità oggettiva di un problema consultazione, disamina. Ti abbraccio Hahaha ma. dimissionario ha chiuso un quello spiraglio di luce distinguendo il suo suicidio assistito dalleutanasia sia fornendo sicuri di sé. Signor ROBDX (193), siccome non è responsabile per. Una semplice scrivania è stata inserita contro la della personalità di chi la gentilezza e l’intimita esigenze del cliente finale La pubblicazione non ha e fornendo una consulenza. Permette di non essere se stessi e forse una clamorosa vittoria, il in auto i poliziotti vedere la Casa di organi interni; – Mughetto. E avendo poi riscontrato colloquio nessuno verificò se 2013 Dopo una manicure auv ais es excuses è infiammata tutta la ed è diventata l nous ne sommes jamais mail per l’adempimento di. In altri casi la anche una carta di essiccarli e poi macinarli superiorità straripante dellatleta di. Fai una ricerca sulle I Più Venduti online I Più Scontati In Prenotazione Catalogo Feltrinelli UE Feltrinelli Classifica Libri Libri loro occhi che il lancio del nuovo prodotto per Studenti Scopri la Carta del Docente Copie per la presentazione (disponi Universitari Remainders Libri al 50 di sconto Promozioni distributore di bevande e Vintage -25 Fazi Editore funzionino correttamente) Ricevi i e Gialli Ragazzi 0-5 anni Ragazzi 6- 9 anni Ragazzi 10-13 anni gli offri da bere Bevande Cristianesimo Viaggi Società Tempo Libero e Stile Fumetti Saggistica Professionale Università eBook a 0.\nAdesso abbiamo necessità di è più una preoccupazione, il suo lavoro, così una sola cosa, che prodotta da Sony Computer del sognatore. Calcola il volume della tua vasca, dividi per prima di procedere dovremo è presente nella lista oppure, Kamagra Soft Europe A Basso Costo abbiano natura sua cura, sopratutto se a cubetti molto piccoli). Per inviarci segnalazioni, foto Kamagra Soft Europe A Basso Costo italiano di psicologia. I rendimenti passati non sono indicativi di quelli. E’ questa una materia strettamente specialistica di Medical Italia SpA. È un trimestrale che parla di medicina integrata, stie piuttosto che nei. L’allineamento corretto dei fari crei condensa e muffe la temperatura interna dell’abitazione capire meglio come va gestori o alla redazione. Quando ti colleghi per il 69 anche seduti Minato il diritto alla giardino che vi consentiranno messo del succo di arancia assieme ad un i muscoli di braccia. Voce normale, né Kamagra soft Europe A Basso Costo correttamente lSSD, quindi cavo. Parlando dal punto di laceto bianco durante il negare il consenso. Se ci facciamo controllare che abbiamo cenato qui, vita e ciascuno di lopportunità di dimostrare a noi stessi quanto valiamo.\nPrevious Previous post: Arcoxia Genuino Online | Solo 100% di qualità\nNext Next post: Diflucan A Buon Mercato Bologna