In questo Articolo:Perdere Peso Seguendo una DietaCostruire i Muscoli con l'Allenamento per la ForzaIncorporare l'Interval Training ad Alta Intensità (HIIT) nell'Allenamento16 Riferimenti\nPerdere peso e costruire i muscoli sono due sfide complicate, ma seguendo una dieta sana e un programma di attività fisica regolare, puoi vincerle entrambe allo stesso tempo. Basta assumere molte proteine e carboidrati sani per avere l'energia che ti serve per allenarti e sollevare i pesi in palestra. Inoltre con l'interval training ad alta intensità (HIIT) puoi bruciare i grassi nel modo più efficace possibile.\nPerdere Peso Seguendo una Dieta\nCalcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero ideale. Devi creare un deficit di calorie se vuoi riuscire a perdere peso, il che significa che devi bruciarne più di quante ne consumi. Puoi utilizzare uno dei calcolatori disponibili online per scoprire di quante calorie hai bisogno ogni giorno. Ogni persona ha caratteristiche diverse, quindi utilizza un calcolatore anziché basarti soltanto sulle linee guida generali.\nCalcola il tuo fabbisogno calorico e poi sottrai 300 calorie da quel numero. Per esempio, se il calcolatore indica che dovresti assumere 1.800 calorie al giorno, considera che devi scendere a 1.500 per poter perdere peso.\nRicorda che serve energia per fare esercizio fisico, quindi non limitare le calorie in modo drastico.\nParla con il medico per valutare il tuo fabbisogno energetico e nutrizionale.\nPrediligi gli alimenti freschi per trarre il massimo dei nutrienti. Quando mangi, pensa a quali sono le esigenze energetiche e nutrizionali del tuo corpo. Il carburante migliore che puoi offrirgli sono gli alimenti freschi (o quelli poco lavorati). In generale, sono quelli che contengono meno grassi e zuccheri, quindi sono i più indicati per aiutarti a perdere peso. Gli alimenti freschi includono:\nAumenta il consumo di proteine per costruire i muscoli e saziare lo stomaco. Quando riduci l'apporto calorico, puoi aver bisogno di mangiare più proteine per favorire lo sviluppo dei muscoli. Dovresti assumere circa 0,9 g di proteine per ogni chilo di peso corporeo. Puoi scegliere tra un'ampia varietà di alimenti tra cui:\nPunta a perdere 500 g o 1 kg a settimana. L'unica maniera per riuscire a perdere peso senza correre rischi per la salute è quello di procedere in modo lento e costante. Devi considerare che se dimagrisci troppo velocemente riduci inevitabilmente anche i muscoli. Il tuo obiettivo deve essere quello di perdere da 500 g a 1 kg ogni settimana.\nCostruire i Muscoli con l'Allenamento per la Forza\nAllena la forza con tre sessioni da 45 minuti alla settimana. Il modo migliore per sviluppare i muscoli è quello di seguire un programma di sollevamento pesi. Puoi allenarti con gli attrezzi, con i pesi liberi o con entrambi. Programma tre sessioni di allenamento settimanali della durata di 45 minuti circa.\nAllenati a giorni alterni anziché consecutivi.\nValuta di iscriverti in palestra. Avrai accesso a tutti gli attrezzi che ti servono e lo staff ti farà da guida.\nAllena anche le gambe a ogni sessione. I muscoli delle gambe sono molto importanti, quindi dovresti esercitarli a ogni allenamento. Se ti sei iscritto in palestra, chiedi allo staff di mostrarti come usare le macchine disponibili. L'insieme degli esercizi deve coinvolgere i muscoli anteriori, posteriori e laterali delle cosce oltre ai tendini delle ginocchia. Se vuoi usare i pesi liberi, pratica alcuni dei seguenti esercizi a ogni sessione:\nAdotta il metodo "push and pull" (spingere e tirare) per ottenere dei buoni risultati. Per trarre il massimo da ogni allenamento, dovresti esercitare i muscoli da diverse angolazioni. Gli esercizi più efficaci includono le distensioni su panca piana con il bilanciere e la military press (o overhead press), oltre ai dip per i tricipiti. Gli esercizi pull includono il row verticale con i manubri e le trazioni alla sbarra.\nL'entità del peso dipende dalla tua forma fisica. Puoi iniziare con 2 o 3 kg e aumentare gradualmente. Lo stesso vale per il numero di serie e ripetizioni che dovresti eseguire. Generalmente è consigliabile iniziare con 2-3 serie da 10-12 ripetizioni ciascuna.\nSviluppa i muscoli addominali con gli esercizi per il core. Per avere degli addominali duri come la roccia, devi allenare il core. Tutto il corpo diventerà più forte e più stabile.\nPratica l'esercizio del plank a ogni allenamento. Inizialmente, cerca di tenere la posizione per 30 secondi e, quando ti senti più forte, inizia ad aumentare gradualmente la durata dell'esercizio fino ad arrivare a 2 minuti. Puoi introdurre anche il plank laterale per allenare gli addominali obliqui.\nRinforza gli addominali anche con i sollevamenti delle ginocchia alla sbarra. Stando appeso a una barra stabile in palestra, solleva le ginocchia verso il petto e poi riabbassale per completare una ripetizione. È probabile che all'inizio riuscirai a ripetere l'esercizio solo un paio di volte, ma con il passare del tempo i muscoli addominali diventeranno più forti e arriverai gradualmente a completare una serie da 10-12 ripetizioni.\nTieni traccia dei tuoi progressi in un diario. Ogni volta che ti alleni, registra il numero di serie e ripetizioni completate, specificando quanto peso hai sollevato quando l'esercizio lo consente. Avrai una panoramica che mostra da dove sei partito e quali progressi hai fatto. Puoi usare un quaderno o una app sul telefonino.\nValuta di incontrare un personal trainer, soprattutto se non ti sei mai allenato con i pesi prima d'ora. È molto importante compiere ciascun movimento in modo corretto quando sei sotto sforzo. Se non hai mai fatto sollevamento pesi, potrebbe essere opportuno consultare un personal trainer. Se ti alleni in palestra, prenota una lezione per comprendere a fondo gli esercizi.\nMolte palestre offrono una lezione introduttiva gratuita.\nFarti seguire regolarmente da un personal trainer potrebbe essere costoso. In alternativa, puoi cercare dei video online che provengono da fonti affidabili per farti un'idea di come vanno eseguiti gli esercizi. Generalmente i video realizzati da fisioterapisti, chinesiologi e personal trainer qualificati racchiudono contenuti di qualità.\nFai stretching regolarmente per prevenire gli infortuni. Dedica 5-10 minuti allo stretching al termine di ogni sessione di allenamento. Non è necessario lavorare su ciascun muscolo del corpo, ma è importante rilasciare le tensioni dalle aree che hai esercitato quel giorno.\nPiega il busto in avanti e toccati le dita dei piedi con le mani per allungare i muscoli posteriori delle gambe.\nAllarga le braccia all'altezza delle spalle per formare una T con il corpo. Parti con i palmi delle mani rivolti verso il soffitto e poi ruota gli avambracci per dirigere i palmi verso il pavimento, senza abbassare le braccia. Fermati in questa posizione per qualche istante per allungare i muscoli, dopodiché riporta i palmi verso l'alto. Ripeti l'esercizio 4-5 volte.\nIncorporare l'Interval Training ad Alta Intensità (HIIT) nell'Allenamento\nPassa a un allenamento più breve grazie all'HIIT. L'interval training ad alta intensità è un tipo di allenamento che ti consente di accelerare il battito cardiaco e iniziare a bruciare i grassi rapidamente. È una pratica molto valida dato che con una lunga sessione di esercizio cardio puoi bruciare molte calorie, ma corri il rischio di bruciare anche i muscoli oltre al grasso. Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso e diventare al contempo più forte e muscoloso, l'HIIT è la scelta migliore.\nRiscalda i muscoli per 3-5 minuti. Lascia che il corpo parta con calma eseguendo una fase di riscaldamento. Scegli degli esercizi semplici per riscaldare i muscoli e ripetili per alcuni minuti prima di dare inizio alla sessione di interval training. Per esempio puoi:\nEseguire la posizione yoga del gatto;\nFar roteare e oscillare le braccia;\nFar dondolare le gambe avanti e indietro;\nSaltare la corda a un ritmo lento.\nDai il massimo per 60 secondi. Non importa quale esercizio esegui, ciò che conta è che tu spinga il tuo corpo al limite per un minuto. Ovviamente devi poter respirare, ma non dovresti essere in grado di parlare normalmente. Imposta un timer sull'orologio o sul telefonino per sapere quando sono trascorsi 60 secondi. Gli esercizi più efficaci includono:\nRallenta e riposati per 2-4 minuti. Ora devi consentire al cuore di rallentare per un breve lasso di tempo. L'allenamento deve continuare, ma non allo stesso ritmo. Durante queste fasi di recupero, dovresti camminare sul tapis roulant, pedalare sulla cyclette a un ritmo lento oppure fare gli addominali o le flessioni a terra. Devi continuare a bruciare calorie, ma al contempo riprendere forza e fiato.\nRipeti l'allenamento HIIT 1-3 volte alla settimana per ottenere dei buoni risultati. L'ideale è completare 2-3 sessioni settimanali da 20-30 minuti ciascuna. Alterna l'allenamento per la forza all'HIIT.\nPuoi scaricare una app per farti guidare durante l'allenamento HIIT.\nMolte palestre offrono corsi di HIIT se ti piace allenarti in gruppo.\nQuesto tipo di allenamento può affaticare il cuore. Se durante le fasi di massimo sforzo rimani all'80% della frequenza cardiaca massima, esegui una sola sessione di HIIT alla settimana per dare il tempo al cuore di recuperare e diventare più forte.\nVaria gli esercizi per evitare di annoiarti.\nTieni un diario alimentare per valutare se stai perdendo peso in modo costante o se devi apportare dei cambiamenti alla dieta.\nInterrompi l'allenamento se improvvisamente fai fatica a respirare o hai le vertigini.\nParla con il medico prima di modificare in modo drastico la dieta o l'attività fisica.\nNon sollevare carichi pesanti senza uno spotter.\nEspañol: perder peso y ganar masa muscular, Português: Perder Peso e Criar Músculos Facilmente, Deutsch: Leicht abnehmen und Muskeln aufbauen, Français: perdre du poids et se muscler facilement, Nederlands: Gemakkelijk afvallen en spieren opbouwen, Русский: легко скинуть вес и нарастить мышцы, 中文: 轻松减肥和锻炼肌肉, Bahasa Indonesia: Mudah Menurunkan Berat Badan dan Membentuk Otot, Čeština: Jak zhubnout a získat větší svaly, हिन्दी: वज़न कम करें और मांसपेशियां बनाएं, العربية: إنقاص الوزن واكتساب العضلات, 日本語: 筋肉を鍛えて減量する, 한국어: 체중을 줄이고 근육을 키우는 법, Tiếng Việt: Giảm cân Tăng cơ


Situato sulla costa rocciosa del lago Chelan, negli USA, si può acquistare questo piccolo castello da fiaba per vivere da veri re e regine ad un prezzo accessibile.\nArchitettura 28 Aprile 2016 12:20\nSi raggiunge solo tramite una piccola imbarcazione sul lago Chelan questo castello da fiaba nello Stato di Washington, USA. Una volta arrivati a destinazione potrete sentirvi come un re o una regina arroccati nella vostra torre con vista mozzafiato sul paesaggio. E tale possibilità è assolutamente a buon mercato: solo 89000 dollari (circa 80000 euro) per acquistare il castello sulla sponda settentrionale del lago Chelan.\nTutti abbiamo desiderato essere re o regine una volta nella vita: ora si può approfittando di questa offerta di vendita davvero a buon mercato. Con 89000 dollari è possibile acquistare un castello negli USA. Cavalcando la tendenza che sta spopolando nel mondo dell'architettura, quelle delle tiny house, si può approfittare per vivere una fiaba in questo castello arroccato sulla costa rocciosa del lago Chelan. Poco si sa sulla storia della dimora ma il piccolo castello da favola è simile ad una torre di avvistamento con vista sul lago e, anche se assomiglia ad un torrione medioevale, in realtà il castello è stato realizzato solo nel 2004.\nAll'interno lo spazio si sviluppa su due livelli, che poco consentono per quanto riguarda stravolgimenti dispositivi ma lo spazio a disposizione è sufficiente per una coppia che vuole vivere comodamente. A disposizione dei nuovi acquirenti c'è una camera da letto e una zona giorno circolare rivestita da pannelli in legno (con qualche bruciatura, si legge sull'annuncio di vendita). Gli arredi interni sono piuttosto essenziali ma non necessitano grandi lavori strutturali. Attraverso le ampie finestre a sesto acuto, che corrono lungo tutto il perimetro del castello, su entrambi i piani, penetra una grande quantità di luce che rende gli interni davvero fiabeschi. La proprietà ha un suo pontile dove ormeggiare l'imbarcazione. Non bisogna preoccuparsi di nessun vicino in quanto il castello è isolato ed è ideale come seconda casa dove fuggire dalla caotica routine quotidiana.\nAffittasi in Italia castello da fiaba per meno di 90 euro a notte


Regali originali per mamma - CrazyLuke\nDove trovare regali originali per la mamma? Qui su crazyluke.it! Quando arriva l’occasione di fare un regalo alla mamma, vuoi trovare l’idea giusta per sorprenderla e vederla sorridere. Che sia il compleanno, l’onomastico o la Festa della Mamma, un regalo è il modo migliore per dirle quanto le vuoi bene.\nAnche se non c’è un’occasione speciale, è sempre un buon momento per regalare alla mamma qualcosa di particolare e farle sentire il tuo affetto. Non dimentichiamo che una mamma è prima di tutto una donna: come tutte le donne, ama ricevere regali, soprattutto quando sono originali e inaspettati. Non aspettare il suo compleanno, cerca tra le nostre idee regalo originali per la mamma ciò che la farà felice.\nCosa regalare alla mamma di davvero originale?\nUn regalo originale alla mamma è un modo per dimostrarle il tuo affetto. Se la conosci bene, sai quali sono le sue passioni e cosa le farà più piacere ricevere. Nel nostro negozio online trovi un’incredibile varietà di idee regalo originali per la mamma, non potrai sbagliare. Devi solo navigare tra i nostri fantastici prodotti e troverai senz’altro un regalo originale per la tua mamma, in pochi click e senza muoverti di casa.\nVuoi farle un regalo originale ma utile? Tra i nostri prodotti trovi articoli per la casa e per la cucina, simpatici gadget per semplificare i gesti di tutti i giorni. Vuoi sorprenderla con qualcosa di bello e particolare? Nessun problema, tra i nostri articoli ci sono oggetti introvabili e sorprendenti che lascerebbero qualsiasi mamma di stucco.\nRegali originali per la mamma: scegli qualcosa di veramente speciale\nLa mamma è il primo amore: per questo merita un regalo davvero speciale a ogni occasione. Su crazyluke.it trovi regali originali per la mamma perfetti per tutte le occasioni, come il compleanno, la Festa della Donna, la Festa della Mamma, Natale, onomastico. La mamma merita un regalo indimenticabile e unico, qualcosa che non si aspetta e che la sorprenda.\nCerca tra le nostre proposte quella che fa per lei, la più adatta a farla sorridere di gioia. Articoli per la casa, gadget per la cucina, oggetti hi tech, accessori di abbigliamento: qualsiasi cosa tu voglia regalare alla mamma è a portata di click. Correda il tuo regalo con un pensiero speciale: un biglietto di auguri, una penna usb con la sua canzone preferita o una poesia da leggerle mentre scarta il suo dono. Basta poco per rendere il momento indimenticabile.\nAcquista online su crazyluke.it i tuoi regali originali per la mamma: trovi tante idee spiritose e divertenti oppure classiche e eleganti, che aspetti?


Harry Potter: "The Exhibition” inizierà a girare il mondo nel 2022\n"The Exhibition” inizierà a girare il mondo nel 2022\nL’esposizione si chiamerà Harry Potter: The Exhibition, sarà basata sull’universo cinematografico della popolare saga fantasy, avrà luogo a partire dal 2022 e accoglierà i visitatori con una serie di installazioni basate sulle due serie cinematografiche, Harry Potter e Animali fantastici.\nArriverà, secondo le indiscrezioni, in Nord America, in America Latina, in Asia, nel Medio Oriente, in Africa e, ovviamente, in Europa. Il progetto, nasce da una partnership tra Warner Bros. Consumer Products e Imagine Exhibitions (un’azienda specializzata in mostre interattive dal grande impatto visivo, la quale annovera alcune delle mostre itineranti dal distinto taglio pop dedicate a cinema e serie tv e percorsi di edutainment. Tra le produzioni passate che hanno toccato l’Italia possiamo citare, ad esempio, la mostra sull’anatomia umana Real Bodies e The Pink Floyd Exhibition: Their Mortal Remains.) e prevede la realizzazione di una esposizione di quasi 2000 metri quadrati (rendendo il progetto paragonabile all’originale Harry Potter: The Exhibition che ha, in passato, girato il mondo tra Aprile 2009 e Marzo 2020, facendo tappa in 21 città in Nord America, Australia, Asia ed Europ).\nQuesta nuova mostra celebrerà i momenti più iconici dei film e delle storie di Harry Potter, Animali Fantastici e l’ambientazione espansa del Wizarding World. Presenterà ambienti riprodotti nel dettaglio e i visitatori potranno dare un’occhiata da vicino agli oggetti di scena originali e ai costumi originali dei film.\nNelle intenzioni di Warner, Harry Potter: The Exhibition, visiterà diversi paesi del mondo. Al momento non sono state rese note le città che ospiteranno la mostra, tuttavia secondo quanto pianificato da Warner Bros. la mostra viaggerà per quasi tutti i continenti.\n"Siamo entusiasti di collaborare con gli esperti di Imagine Exhibitions in questa nuovissima mostra di Harry Potter. Tutti coloro che sono coinvolti in questo progetto si impegnano a portare ai fan di tutto il mondo un’esperienza magistrale e innovativa di Wizarding World."


Usa, hacker violano la privacy di 4,5 milioni di pazienti - Federprivacy\nUsa, hacker violano la privacy di 4,5 milioni di pazienti\nLa Community Health Systems, che opera 206 ospedali attraverso gli Usa, ha annunciato che gli hacker hanno avuto accesso nei loro computer rubando i dati di 4,5 milioni di pazienti . I pirati hanno rubato nomi, numeri di previdenza sociale, indirizzi, compleanni e numeri di telefono. Chi ha ricevuto un trattamento dal network di proprietà dell’ospedale - o è stato riferito da un medico fuori dalla struttura - ne è colpito. La violazione dei dati mette le persone ad alto rischio di frode di identità.\nIl furto dei dati permetterà ai criminali di aprire conti correnti e avere accesso alle carte di credito a loro nome, e contrarre prestiti. La Community Health Systems (CHS) ha assunto propri esperti di sicurezza informatica per avere un consulto; pare che gli hacker abbiano operato dalla Cina usando un malware sofisticato e di alta qualità per lanciare gli attacchi tra aprile e giugno di quest’anno.\nSul caso sta collaborando l’Fbi che sta lavorando a stretto contatto con l’azienda «per individuare i colpevoli e arrestarli». L’Fbi ha detto che sta lavorando a stretto contatto con la rete ospedaliera e «impegnare risorse significative e gli sforzi per indirizzare, interrompere, smantellare e arrestare i colpevoli». La Community Health Systems opera in 28 Stati, ma è presente soprattutto in Alabama, Florida, Mississippi, Oklahoma, Pennsylvania, Tennessee e Texas.\nNext Estonia, poliziotto e operatore sanitario curiosi multati per violazione del Gdpr\n30s • reply • favorite


Alessandro Siani al 105 Stadium\n20/gen/2014 15:24:22 Flavia Contatta l'autore\nIl 1 Febbraio, preparatevi ad un nuovo esilarante appuntamento al 105 Stadium: Arriva Alessandro Siani a Rimini, l’attore comico napoletano, che grazie alla sua simpatia e genuinità ha conquistato il pubblico di tutta Italia.\nIl comico dalla battuta pronta, che abbiamo visto svariate volte sul grande schermo insieme a Cristian De Sica e al fianco del simpatico Claudio Bisio in Benvenuti al Sud e nel sequel, Benvenuti al Nord, ha preparato uno show tutto da ridere dal nome Sono in Zona Show.\nSiani aspetta il suo pubblico per farlo divertire, cercando di sfatare i “luoghi comuni” con i suoi irresistibili sketch, accompagnato da Claudia Miele, Francesco Albanese e Salvatore Misticone, in arte Scapece. Si tratterà di un vero e proprio show grazie all’accompagnamento musicale di Dj Frank Carpentieri e al corpo di ballo, composta da talentuosi ballerini di Break Dance, per proporre allo spettatore uno spettacolo nello spettacolo e un po’ di varietà.\nAssisti anche tu ad Alessandro Siani al 105 Stadium Rimini.\nL’appuntamento comico è stato fissato per il 1° Febbraio alle ore 21:00 e i biglietti sono disponibili in tutti i punti vendita abilitati ed è inoltre possibile acquistarli tramite i pratici circuiti TicketOne, Greenticket e Banca Marche.\nLe tariffe dei biglietti spettacolo Alessandro Siani a Rimini sono:\nPoltronissima Numerata: € 48,00;\nPoltrona Numerata: € 40,00;\nTribuna Numerata: € 34,50.\nSe non vuoi perderti l’esilarante show del comico napoletano, ma non è prevista alcuna data nella tua città, prenota un soggiorno in uno dei numerosi hotel Rimini, che grazie alla grande organizzazione, cortesia e alla cura del benessere dei propri ospiti, ti faranno vivere un fantastico weekend all’insegna delle risate e del divertimento sulla Riviera Romagnola!


Il Terzo settore è asset strategico per raggiungere gli Obiettivi di sviluppo sostenibile - Forum Terzo Settore\n#Sviluppo sostenibile #Comunicati stampa\nPresentato il rapporto 2021 del Forum nazionale Terzo settore.\nFiaschi: “Siamo una componente essenziale delle comunità, operiamo per la coesione sociale. Il Governo deve sostenerci, bene le rassicurazioni del ministro Orlando”.\nRoma, 28 maggio 2021 – Il Terzo settore è centrale per promuovere le persone, ridurre le disuguaglianze sociali, attivare percorsi di economia inclusiva, valorizzare il territorio e l’ambiente naturale. E’ questa la conclusione a cui giunge il rapporto 2021 “Il Terzo settore e gli Obiettivi di sviluppo sostenibile“, realizzato dal Forum nazionale Terzo settore, e presentato oggi con un evento online a cui hanno partecipato il ministro del Lavoro e delle Politiche sociali Andrea Orlando, il fondatore di Next Leonardo Becchetti, il presidente dell’Istat Gian Carlo Blangiardo, e il presidente di Asvis Pierluigi Stefanini.\nIl Forum è l’organismo di rappresentanza del Terzo settore italiano, ed è l’ente maggiormente rappresentativo: vi aderiscono infatti 94 reti nazionali, a cui fanno riferimento 158.567 enti presenti e operanti in tutto il territorio nazionale. Una rete di enti non profit aderente al Forum è impegnata mediamente in ben 9 Obiettivi di sviluppo sostenibile e 34 attività diverse; oltre il 50% delle reti è impegnato nel conseguimento di almeno 10 o più obiettivi. Tutti gli obiettivi vedono operative almeno una o più reti nazionali aderenti al Forum: si va da un minimo di 9 enti per l’Obiettivo 6 (acqua pulita e servizi igienico-sanitari), a un massimo di 51 enti per l’Obiettivo 11 (città e comunità sostenibili). Dati che dimostrano che il Terzo settore non si occupa solo di welfare.\n“Questa ricerca – ha affermato Claudia Fiaschi, portavoce del Forum – è un modo per dimostrare che il Terzo settore è un ingrediente fondamentale e imprescindibile delle comunità. La sua esistenza non è un incidente della storia, l’esito del fallimento dello Stato o del mercato, ma è il frutto della naturale socialità delle persone nelle comunità umane, e quindi della propensione delle persone di mutualizzare i propri bisogni e le proprie potenzialità, per costruire in questo modo soluzioni collettive ai problemi individuali, trasformandoli in strategie di sviluppo sociale comunitario“.\nAnche il ministro del Lavoro Andrea Orlando ha riconosciuto il ruolo del Terzo settore, la sua capacità di stimolo per le istituzioni, nel segno di un’alleanza con lo Stato per raggiungere obiettivi di sostenibilità ed eguaglianza sociale. Più nel dettaglio, Orlando ha dichiarato la volontà di arrivare entro giugno a una soluzione per il trattamento fiscale degli enti del Terzo settore.\n“Ringraziamo il ministro Orlando – ha commentato Fiaschi – per aver sottolineato la centralità del rapporto pubblico-privato, e per averci dato delle rassicurazioni sullo sblocco delle risorse, che per noi rappresenta una grande aspettativa insieme all’inserimento nell’ultimo Dl Sostegni del credito in garanzia pubblica anche per gli enti del Terzo settore non commerciale, sul quale il Terzo settore fa molto affidamento per la sua continuità operativa, per la sua capacità di gestire ripartenza e presenza nei territori. Ci aspettiamo che il Ministero possa essere vero e proprio sponsor del Terzo settore per affrontare insieme le sfide che ci attendono“.\nPer il rapporto, l’abstract, le slides con la sintesi dei dati principali: clicca qui\nQui il video con la presentazione del Rapporto e gli interventi di Fiaschi, Novarino, Orlando, Becchetti, Blangiardo, Sfefanini.


NATALE ALLA NORDICA - LOLAGLAM\nNATALE ALLA NORDICA\nBy Lolaglam 16/12/2018\nMadára invita a festeggiare il Natale alla nordica. E con questo non significa che stia parlando per forza del clima rigido e freddo che accomuna tutte le regioni del Nord. Tutt’altro. L’immagine che il brand lettone vuole dare di sé a Natale è un’interpretazione divertente e ironica dei paesaggi tipicamente invernali. E se vogliamo, anche fanciullesca. Che a Natale non dispiace a nessuno, neppure ai più restii alle feste. L’idea del brand lettone di organic skincare è stata quella di affidare a Robert Rurans il compito di metter mano su confezioni regalo e prodotti. E chi conosce le illustrazioni dell’artista di Riga sa bene che il suo tratto distintivo è un mix giocoso di personaggi e paesaggi, forme semplici, e colori brillanti. Il che lo rende un perfetto partner in crime per Madàra, che con i suoi sei beauty tips natalizi punta a rendere happy e glow le pelli di tutte le donne. Ma non solo.\nPer illuminare il viso. Se da Mádara è solito dire: “Quando si parla di vita da città, prendi il meglio e lascia il resto”, tra i beauty essential non può di certo mancare una maschera purificante. La Smart Anti-Pollution Charcoal & Mud Repair Mask è l’ideale per chi vive in città. Si tratta di una maschera nera al carbone che elimina le impurità dalla pelle provocate dagli agenti inquinanti, lasciandola liscia, fresca e luminosa. E mai lucida. Un altro prodotto chiave per riportare luce al viso è il Radiant Energy Facial Oil. Un concentrato di nove preziosi oli, racchiusi in 15 ml di prodotto, che donano luminosità alla pelle, lasciando alle spalle il classico effetto opaco. Entrambi i prodotti sono proposti all’interno di uno speciale set natalizio: Smart Glow Enhancing Power.\nPer illuminare il corpo. Smart Glow Shimmering Lotion: la crema corpo di Mádara non piace soltanto perché rende luminosa e vellutata la pelle del corpo. Le sue note profumate, custodite in 100ml di flacone, possiedono un potente effetto sensoriale da non sottovalutare. Per proteggere le mani. Esposte al freddo per prime insieme al viso le mani devono essere protette e curate a dovere. Multi-Layer Hand Cream si presenta come il guanto che ogni donna vorrebbe. Morbido e avvolgente.\nPer detergere mani e corpo\nTimo e lemon balm, racchiusi nei 300 ml del Vitalising Moisture Soap, donano alla pelle del corpo e delle mani una sferzata di energia.\nPer lusingare i sensi. Profumata, biodegradabile e microplastic free la Smart Glow Polishing Soap Bar è il sapone-scrub must di Mádara. Ideale per far risplendere il proprio skincare anche durante le festività.\nPer rinfrescare i sensi. Inebriante prima di tutto per i sensi la Smart Glow Vitalising Soap Bar. Una piccola e verde gemma biodegradabile che rinfresca e profuma. Immancabile beauty essential nella routine quotidiana, che per questo Natale grazie a Rurans sarà più che mai “spiritosa, brillante, contemporanea, moderna, umana e artistica”.\nPingback: MÁDARA ORGANIC SKINCARE, PIONIERI DELLA ECO-AGE - Lolaglam


L’estate di Adriano Paolucci: corsa, palestra, beach volley e tanta voglia di ricominciare, 2017 giugno 08\n“Sono felice di continuare questo percorso e questo progetto”, commenta Paolucci, “stiamo iniziando un nuovo ciclo. Il mio ruolo, nella prossima stagione, si prospetta diverso rispetto a quella appena trascorsa. Dovrò mettere la mia esperienza a disposizione della squadra e di Luca Spirito, consigliandolo e aiutandolo a crescere. A Ravenna ha dimostrato tutto il suo valore e si è sicuramente meritato la nazionale. Su Pesaresi i risultati parlano da soli, torna a Verona da vincitore e con un bagaglio di esperienze importanti”.\nUna stagione che si prospetta intensa e carica di impegni. “E’ una grande opportunità per noi giocare la Cev”, continua il palleggiatore romano, “è una coppa di prestigio a cui, sia noi che la società, tenevamo molto. Dovremo essere bravi a gestire il dispendio di energie, gli impegni saranno tanti e spero anch’io di trovare il mio spazio. La società sta costruendo una squadra competitiva ed eterogenea, saremo competitivi”.\nprecedente: D’Amico profeta in patria: al vice coach della Calzedonia, il riconoscimento della sua città per i meriti sportivi\nsuccessivo: World League: i gialloblu impegnati con le loro nazionali, uno sguardo al calendario delle partite


SMUSSI SU SUPERFICIE CURVA | CAD3D.it\nSMUSSI SU SUPERFICIE CURVA\nAutore discussione Angelo91\nSalve a tutti, sono nuovo in questo forum e sto imparando ad usare Solidworks da poco.\nVorrei chiedervi se fosse possibile effettuare uno smusso 5x5 su una superficie curva. Mi spiego meglio allegando anche delle immagini:\nsi tratta di uno stampo posto su un rullo con d=150 mm e l=100 mm. Lo stampo è un ellisse con assi pari a 90 e 122 mm; la profondità dello stampo è di 5 mm:\nNel momento in cui vado a fare uno smusso di 5x5 internamente non ottengo il risultato desiderato in quanto lungo tutta la curva lo smusso (sicuramente perché si tratta di una superficie curva) non è "costante":\nVorrei sapere se fosse possibile ottenere uno smusso lungo tutta la superficie interna che possa risultare 5x5 in ogni punto. Spero di essere stato chiaro e vi ringrazio per la disponibilità.\nMi sembra che tu abbia ottenuto lo scavo mediante l'estrusione lineare del profilo dell'ellissi. Ora, è logico che lo smusso non venga come lo immagini perchè anche lo scavo temo che non sia come lo immagini. Se quel rullo deve stampare la forma del pasticciotto leccese i bordi devono avere un angolo di sformo tale da consentire l'estrazione della pasta.\nIo lo farei con le superfici cilindriche, una esterna e una interna a 5 mm di distanza. Sulla superficie esterna tagli un'apertura ellittica. Sul cilindro interno tagli un ellisse ricavata dall'offset di 5 mm dell'ellisse esterna. Unisci i bordi delle due superfici, fai due superfici planari suepriori e inferiore, unisci le superfici e formi il solido.\nvedi immagine e file allegati\nView attachment scavo ellittico.rar\nGrazie mille per il consiglio e per l'allegato che di sicuro mi sarà utilissimo!\nProverò a rifarlo da me seguendo le tue istruzioni in modo da imparare come farlo.\nGrazie ancora perché non ci sarei mai arrivato da solo\nScusami ancora Marco, ho analizzato il tuo lavoro e sono riuscito a capire le operazioni necessarie che sicuramente mi saranno utili anche per altri miei lavori, in quanto si tratta fondamentalmente di stampi.\nVolevo chiederti, se non chiedo troppo, altre due cose:\n1) Dal momento che mi servirebbe raccordare il bordo interno di R2 ho sempre lo stesso problema: che non è costante lungo tutto il "perimetro" della curva e quindi come posso fare ad ottenere un "raccordo uniforme"?\nAllego un'immagine di un altro stampo che ho rifatto con il tuo procedimento in cui la profondità è di 15 mm e ci sono un raccordo interno di R6mm e uno esterno R2mm. (diametro d=105mm)\nHo allegato questa immagine solo perché è più visibile la differenza; l'altezza "verticale rimanente" dovrebbe essere di 7 mm (15-6-2), invece non mi trovo (così come nel caso del primo stampo);\n2) Mi servirebbe anche effettuare delle ripetizioni circolari e lineari lungo il rullo solo che non mi fa effettuare tali operazioni (selezionando manualmente le superfici interessate mi dice "Errori nella ricostruzione:nessun corpo è stato selezionato per l'ambito della funzione")\nChiedo ancora scusa per la mia insistenza\nDal momento che mi servirebbe raccordare il bordo interno di R2 ho sempre lo stesso problema: che non è costante lungo tutto il "perimetro" della curva e quindi come posso fare ad ottenere un "raccordo uniforme"?\ncredo di avere capito cosa chiedi e penso che il file e la procedura che ti avevo indicato non siano corretti. Per mantenere costante la larghezza del bordo rientrante bisogna utilizzare un'altra strategia.\nPiù tardi se ho tempo provo a riguardarci, ma non sono sicuro riuscirci. Io con le superfici lavoro pochissimo e da quello che ho visto fin'ora il modo di ragionare e di individuare i passi intermedi (superfici e geometrie di appoggio da trimmare in maniera reciproca ecc) per arrivare al risultato finale è completamente diversa da quando si ragiona per fare dei solidi.\nHo capito Marco, va bene.\nSi certo senza disturbo e quando hai tempo.\nTi ringrazio per la disponibilità :smile:\nHo fatto qualche prova modificando il file che ti avevo allegato. Per avere il bordo laterale dell'impronta della stessa profondità e normale in ogni punto alla superficie esterna devi usare una superficie rigata a partire dal bordo dello scavo sulla superficie esterna e della profondità desiderata mettendo l'opzione su "normale alla superficie". Fai poi la chiusura del fondo dell'impronta trimmando la superficie cilindrica interna con la superficie rigata appena costruita. Io ho messo un paio di equazioni per rendere uguali le quote principali dei diametri e della profondità della superficie rigata in modo che modificando a monte la prima quota tutto si aggiorna. A questo punto unisci le superfici e puoi così fare i raccordi.\nSe devi fare più impronte in un cilindro di dimensioni maggiori fare la ripetizione della superficie unita è un casino perchè dovresti selezionare un sacco di feature.\nFai prima a:\nisolare la superficie dell'impronta con un cancella faccia eliminando il cilindo esterno. ti resta uno solo corpo di superficie (guarda nella cartella in alto nel feature manager\nCrei un solido cilindrico dell'altezza opportuna a partire dallo stesso schizzo circolare che avevi usato per fare la prima superficie cilindrica\ntaglio con superficie andando a selezionare il corpo superficie dell'impronta\nripetizione lineare del taglio lungo l'asse del cilindro\nripetizione circolare della ripetizione lineare per il numero di volte che ti interessa\ntira su la storia dal feature manager fino alla prima superficie e riattiva le fearue una alla volta per visualizzare bene la sequenza delle lavorazioni.\nView attachment scavo ellittico_2.rar\nSeguirò le tue indicazioni e analizzerò passo dopo passo l'allegato che hai inviato.\nSe posso intromettermi e non è troppo tardi, propongo una via alternativa.\nNon ho tenuto conto delle dimensioni, è solo per mostrare il procedimento.\nNon sono in grado di cambare la lingua dei comandi purtroppo, ma almeno si potranno riconoscere le icone.\nIl discorso è che, come penso sia stato già detto, non puoi trattare una superficie curva come una piana. Per forza di cose lo spessore finisce per variare dato che la classica estrusione in alcuni punti scaverà di più e in altri meno.\nIn questi casi io creo una superficie usando i 2 comandi che vedi sopra (splitline e surface offset), e poi uso "thicken" (in italiano mi pare sia "inspessisci"), che è una funzione che in pratica estrude/scava con "spessore" uniforme basandosi sulla forma della superficie da cui parte.\nSu una superficie piana funzionerebbe come un "estrudi" regolare mentre in questo caso, data la forma del cilindro, finisce per estrudere/scavare "radialmente", che è quello che serve a te.\nHo capito, grazie mille Trapy! :smile:\nAnalizzerò anche il tuo procedimento per i miei lavori!\nTrapy ha detto:\nNon avevo pensato alla linea di divisione e l'offset. Il tuo metodo è molto più snello e richiede circa la metà delle funzioni di quello che avevo proposto io.


CELLULARE MULTIMEDIALE: I Migliori Prodotti da Scegliere nel 2022\nMiglior cellulare multimediale\nCELLULARE MULTIMEDIALE : ecco i Prodotti Migliori\nSono 30 i diversi modelli di cellulare multimediale che abbiamo selezionato con cura e paragonato in questa revisione n. 1, tenendo anche conto delle numerosissime recensioni scritte dagli utenti. Qui sotto ti proponiamo le migliori proposte disponibili su Amazon.\nSe cellulare multimediale è il prodotto che vuoi acquistare, qui trovi tutte le informazioni per fare la scelta giusta. Oltre alla tabella comparativa qui sotto dei 5 migliori prodotti, potrai leggere confronti e analisi relative a qualità e prezzo, specifiche per ogni singolo prodotto.\nLeonardo da Vinci. 100 domande. 150 risposte. Il...\nTabella comparativa TOP5 per cellulare multimediale\nElenco descrittivo 30 prodotti migliori per cellulare multimediale\nSulla base dei risultati della nostra analisi, il prodotto nel complesso migliore e di maggior successo è Metti via quel cellulare. Un papà. Due figli. Una..., proposto in vendita da Mondadori. Anche Amazon considera questo prodotto come "il più venduto" ed è offerto in vendita ad un prezzo interessante.\nCELLULARE MULTIMEDIALE TOP 30 prodotti secondo i consumatori\nNGKDVG Scatola Portaoggetti per Telefono Cellulare da 2 Pezzi Scatola Portaoggetti per Organizer Multimediale Hook Scatola Portaoggetti per Telefono Cellulare con Telecomando per TV,Rosa,2pcs\nPuoi applicarli al frigorifero, il lato della scrivania o del cestino, il muro vicino al letto , il bar del caffè, il bagno, il ristorante e un luogo che i bambini non possono raggiungere, e ovunque tu voglia.\nBasta attenersi al muro e spingere fuori la bolla d'aria.\n[Materiale di alta qualità] Il titolare del telecomando è realizzato in ABS di alta qualità, forte e resistente, eco-compatibile e non tossico, lunga durata.\n[Scatola di archiviazione perfetta] Non è solo un titolare del telecomando ma anche un grande organizzatore per cellulare, trucco, penna, chiave, ecc.\n[Scatola autoadesiva] Le nostre scatole di stoccaggio sono dotate di nastro adesivo biadesivo, un design autoadesivo per una facile installazione senza pareti dannose, non sono necessari accessori a vite.\n[Design del foro di ricarica] Ha un foro di ricarica appositamente progettato per il cavo di ricarica nella parte inferiore della scatola di ricarica del telefono cellulare, il design del foro di ricarica ragionevole è applicabile alla maggior parte dei cavi di ricarica del telefono cellulare, non è necessario spostare una sedia per supportare il tuo telefono.\n[Colori multipli] I nostri contenitori a muro sono disponibili in una varietà di colori, include bianco, grigio, rosa e blu.\nDiversi colori possono posizionare oggetti diversi, puoi anche scegliere diversi colori in base allo stile della camera, la quantità sufficiente per soddisfare le tue esigenze quotidiane.\nDecorativo Occhiali Retrò Vintage: Montatura TR90 resistente e super leggera, trasparente lente, facile da pulire e durevole per uso.\nCon Custodia Nero + Panno Pulito: Gli Filtro Luce Blu Occhiali imballando con la Custodia degli occhiali, è possibile riporlo quando non lo si usa, per proteggere bene gli montatura da occhiali.\nLuoCoCo Porta Telecomandi Scatola portaoggetti Supporto da Parete, Scatola Multimediale con Gancio per Telefono Cellulare, Aria Condizionata TV Telecomando (Grigio)\nNessun pugno e nessuna perforazione.\nSemplice e facile da usare, può essere attaccato al muro.\nMultifunzionale: adatto per la memorizzazione di telecomando per aria condizionata, telecomando TV, telefono cellulare e qualsiasi altra piccola cosa che ti piace.\nAiutarti a risolvere i problemi che non riesci a trovare sempre il telecomando.\nPuò evitare molti problemi.\nÈ inoltre possibile inserire il telefono cellulare nel supporto durante la ricarica del telefono cellulare.\nRealizzato in materiale ABS di alta qualità, resistente, privo di formaldeide.\nProgettato per risparmiare spazio e rendere la tua casa ben organizzata.\nDimensioni e peso: 26 x 11 x 33, 0,522 kg.\nCaratteristiche interne: tasca laptop (12''), 1 ampia tasca aperta, 2 tasche aperte, tasca con cerniera con TUMI Tracer, tasca impermeabile per bottiglia d'acqua, tasca per carte, tasca, portachiavi a laccio.\nCaratteristiche esterne: accesso allo scomparto principale con doppia zip, accesso con zip allo scomparto per laptop, accesso con doppia cerniera alla tasca frontale con cerniera a U, tasca con cerniera laterale porta dispositivi multimediali, tasca porta cellulare ad accesso rapido con chiusura magnetica, tasca dritta frontale con gancio di bloccaggio cerniera, tasca con zip laterale, tasca impermeabile con zip laterale porta bottiglia, maniglia in pelle nella parte superiore, portachiavi con tassello/ciondolo in pelle staccabile monogrammabile, manicotto per aggiunta borsa, tracolle regolabili e imbottite.\nPotente ventosa: la ventosa circolare può facilmente comprimere l'aria circostante e può essere fortemente adsorbita su una superficie liscia.\nFacile da usare: kit di strumenti di riparazione durevole e riutilizzabile, 23 piccoli strumenti.\nIl coperchio dell'estremità superiore può essere ruotato, il che è efficace nel ridurre l'affaticamento della mano.\nAmpia gamma di usi: il kit di riparazione è molto adatto per sostituire il vetro del display, smontare la cover posteriore, la cornice, il display, la custodia, ecc.\nSenza danneggiare il telefono, soprattutto per sostituire il tuo telefono preferito o aprire altri contenuti multimediali interni Hardware, grazie al quale l'operatività manuale può essere efficacemente migliorata e addestrata.\nPuoi facilmente smontare e riparare il tuo cellulare con questi vari piccoli strumenti.\nCacciavite girevole: i nostri strumenti di apertura per riparazioni includono 5 diversi cacciaviti.\nI loro lunghi manici sono realizzati con materiali antiscivolo facili da impugnare e piacevoli al tatto.\nPerfetto per fare jogging, ciclismo, sci, pattinaggio o altri sport all'aria aperta.\nBasta manipolare il cappello per effettuare / rispondere alle telefonate senza togliere il telefono ghiacciato.\nLavabile e ricaricabile Con altoparlante smontabile, è facile rimuovere o reinstallare il set di cuffie e il componente della batteria in pochi secondi a scopo di lavaggio.\nCon la batteria integrata ricaricabile agli ioni di litio, può essere ricaricata tramite cavo USB.\nGoditi la tua musica preferita con l'audio stereo ad alta definizione.\nDoppio elastico lavorato a maglia Questo cappello bluetooth è realizzato in cotone ispessito e materiale in pelliccia sintetica, morbido, caldo e confortevole.\nQualità audio superiore Facile connessione a tutti i dispositivi abilitati Bluetooth; Caratterizzato da un suono cristallino di alta qualità, tecnologia di riduzione del rumore applicata; Creazione di hearthaking e di un effetto sonoro coinvolgente a 360 °.\nBeanie Hat vivavoce Il cappello bluetooth senza fili dotato della tecnologia Bluetooth V4.2 che supporta tutti i dispositivi multimediali abilitati Bluetooth.\nFunzionamento facile Accendi il dispositivo bluetooth e abbinalo ai dispositivi del telefono / lettore multimediale (Nome Bluetooth: maghat).\nFare clic sul pulsante "-" per la canzone precedente / premere a lungo per diminuire il volume; Fare clic sul pulsante "+" per il brano successivo / premere a lungo per aumentare il volume; Fare clic sul pulsante per mettere in pausa / rispondere al telefono / riagganciare; Premi a lungo per spegnerlo.\nIl materiale in maglia elastica e il design elegante proteggono la fronte, il mento, il collo e le orecchie dal freddo inverno ed evitano il congelamento durante l'ascolto di musica parlando e facendo una varietà di altre attività.\nHbao Portagioie Scatola portaoggetti in Pelle a 3 Strati di Grande capacità Portagioie Portatile Orecchini Collana Gioielli Camera da Letto Cosmetici Display Box (Color : Black)\nÈ anche un regalo meraviglioso per dare ai tuoi amici, amanti o familiari.\nÈ un'ottima scelta per la conservazione dei tuoi orologi, anelli, orecchini, borchie auricolari, braccialetti, collegamenti di polsini e spille, ecc.\nLa scatola dei gioielli è di ottimo layout, aspetto attraente, struttura multifunzione e perfetta lavorazione.\nCon 3 vari strati, puoi classificare i tuoi gioielli.\nPuò tenere i tuoi gioielli puliti e ordinati e comodità per te per trovarli.\nSHIZHI Mini USB 2.0 Portatile Mini Vinyl Turntables LP Player Record Audio Player MP3 WAV Lettore CD Player Convertitore Sistema a Cinghia Stereo\ndi shui car parts\nDue modalità di uscita audio: uscite stereo L / R e 3,5 mm che possono essere facilmente associate all'amplificatore e ai dispositivi audio, ti consente di godere liberamente musica di qualità vivida e ad alta definizione.\nIl sistema guidato da cinghia garantisce una musica liscia e costante.\nCapace di convertire vecchi record in formato MP3 e facilmente per archiviare su computer, telefoni cellulari, tablet o altri dispositivi multimediali.\nUscita Generale USB 2.0, connettersi al PC per l'alimentazione elettrica, la riproduzione musicale o la registrazione.\nIl design della cartuccia di ceramica rivela uno stile retrò, durevole da usare.\nKipling RETH K12969, Borsa a tracolla donna 27x17x15 cm (L x A x P), Nero (Schwarz/Black), 27x17x15 cm (L x A x P)\nAttenzione: la fodera è divero per ogni stile.\n1# Screen Mirroring App - Best Screen Mirror.\nHD Quality - No Delay - Super Fast.\nHbao Scatola portaoggetti per Gioielli Scatola Decorativa per Petto con Serratura in Legno Vintage Collana per portaoggetti portaoggetti per tesori Ornamenti Vetrina (Color : A)\n2) Design diviso: il secondo strato dell'interno della scatola può essere utilizzato per mettere alcuni braccialetti, carte, anelli, ecc.\nLa scatola con un design di blocco è sicuro e affidabile e facile da accedere.\n3) Dimensioni perfette: il petto del tesoro misura circa 28 * 21 * 18 cm / 11.02 * 8.27 * 7.09in.Perfetto per riporre gioielli, collane, souvenir e altri piccoli oggetti.\n5) Regalo speciale: l'interno può essere progettato per memorizzare alcuni piccoli oggetti giornalieri, certificati di gioielli, ecc.\n1) Legno di alta qualità: la scatola di immagazzinaggio è realizzata in legno di alta qualità.Ogni pezzo viene attentamente schermato per rendere la scatola delicata mentre rendi la scatola di stoccaggio più resistente e resistente all'usura.\nE il secondo strato può mettere alcuni documenti, libri e altro ancora.\n4) Completamente fatto a mano: realizzato con tavole di legno ecocompatibili multistrato, la superficie è liscia e liscia, e il materiale ha un'elevata resistenza e non è facile da rompere.\nHai deciso di acquistare il prodotto "cellulare multimediale"? Allora non tralasciare una valutazione accurata del fattore prezzo.\nFra i prodotti che abbiamo analizzato, la fascia di prezzo è inclusa fra un massimo di 212,00 € e un minimo di 3,00 €. Il prezzo medio dei prodotti selezionati 33,85 €.\nSe quello che stai cercando è il miglior prodotto e non hai grandi limiti di budget, prendi in considerazione Tumi Voyageur Dori Backpack Zaino Casual, 33 cm, Nero (Black). È la scelta più cara fra quelle che abbiamo confrontato, ma è anche quella che spicca per miglior qualità.\nSe cerchi un prezzo leggermente più basso, potresti scegliere questo DOOGEE S40 PRO (2020) Smartphone Rugged, Dual 4G IP68 Cellulare Antiurto Android 10,4GB + 64GB, Schermo 5.45 ”HD+, Fotocamera 13MP + 5MP 4650 mAh Cellulare, Lettore Impronte/Face ID, NFC,GPS(Arancio). Si tratta comunque di un prodotto di fascia alta, seppur offerto ad un prezzo appena più contenuto.\nSe invece pensavi di acquistare un buon prodotto con un ottimo rapporto fra qualità e prezzo, il nostro consiglio è MMOBIEL Kit di Apertura per la Riparazione Professionale 23 in 1 incl. Cinturino da Polso per Smartphone, Computer, dispositivi elettronici e Altre Riparazione di dispositivi multimediali. Una scelta di gusto, con un occhio attento sempre rivolto al portafogli.\ncellulare multimediale: è questo il prodotto che stai cercando?\nSulla base di un’analisi approfondita dei prodotti e un’attenta valutazione delle recensioni di chi li ha acquistati, riteniamo che la miglior scelta sia Metti via quel cellulare. Un papà. Due figli. Una rivoluzione. Alla base di questa scelta, c’è un punteggio che in questo caso ha totalizzato ben 90 punti.\nCerca cellulare multimediale su wikipedia


La valutazione nella didattica a distanza: strumenti e criteri - Movimento di Cooperazione Educativa\nby Segreteria Nazionale · 11 Maggio 2020\nPubblichiamo l’articolo di Sonia Sorgato e Davide Tamagnini\nProspettive per una NUOVA VALUTAZIONE\nSi delineano quindi prospettive rispetto alla valutazione valide sempre, ma ora rese più evidenti e necessarie dalla situazione di emergenza in cui versiamo:\nnecessità di una valenza incoraggiante della valutazione;\nnecessità della valutazione come feedback e come modalità per “assistere” il processo di apprendimento e fornire indicazioni utili allo studente;\nnecessità della trasparenza intesa come comunicazione e condivisione delle modalità e degli strumenti di valutazione con gli studenti e le loro famiglie;\nconsapevolezza rispetto alle numerose difficoltà incontrate dagli studenti e dalle loro condizioni di partenza che rappresentano un elemento imprescindibile della valutazione stessa (v. inadeguatezza del voto classificatorio);\nruolo dell’autovalutazione come modalità per permettere l’avvio di percorsi di autoregolazione in grado di monitorare i processi di apprendimento dove lo studente sia sempre più protagonista del suo percorso.\nModalità per valutare: cosa, perché, quando, come.\nSi rende necessario sottolineare alcuni punti irrinunciabili delle modalità di valutazione praticate durante la didattica a distanza da intendersi nella loro valenza qualitativa e descrittiva:\nla dimensione continuativa della valutazione specchio dei processi di apprendimento (contrapposta a quella fotografica dei singoli episodi valutativi come i test e le interrogazioni);\nla registrazione intesa come documentazione del percorso che dovrà dotarsi di diversificati strumenti di raccolta di informazioni, descrizioni di processi, analisi dei prodotti…\nil ruolo fondamentale del feedback all’interno di un dialogo formativo dove vengono messi in luce gli aspetti positivi e le criticità dei prodotti, ma anche dove c’è la possibilità di collocare con maggiore consapevolezza per lo studente quella prestazione all’interno del proprio percorso di apprendimento, con indicazioni da parte dell’insegnante per correggere, migliorare, ampliare, approfondire, applicare in altri contesti ciò che è stato comunicato dall’alunno;\nl’eterogeneità delle forme di valutazione che ogni docente potrà assumere all’interno del proprio contesto classe prevedendo una diversificazione anche rispetto ai singoli studenti sulla base delle possibilità di ciascuno di partecipare a quanto proposto;\nla centralità della condivisione con tutti gli insegnanti rispetto alla progettazione e alla scelta degli strumenti per valutare.\nIn base a ogni modalità sono individuati dei criteri da intendere come lenti per osservare i processi in atto: si rende necessario in base alla situazione sperimentata nella propria classe e dai singoli studenti tenere presente tutto il quadro delle modalità e degli strumenti individuati. Non sarà infatti possibile rendere omogenei gli strumenti per l’intera classe.\nAnalisi dei prodotti inviati e ruolo del feedback\nIn ogni contesto, seppur con modalità e frequenza differenti a seconda della possibilità delle famiglie di accedere alle proposte, gli studenti sono stati invitati a svolgere attività individuali con l’utilizzo di libri di testo o materiali di tipo esecutivo. Per fare in modo che questa modalità rappresenti un’occasione formativa è necessario, innanzitutto, che da essa nessuno sia escluso, sia esso uno studente o un docente; inoltre bisogna concepire l’invio di attività di carattere esecutivo solo nella misura in cui sia adeguato alle reali possibilità dello studente di svolgere i compiti in autonomia e in base alla capacità dell’insegnante di poter visionare e restituire tutti i prodotti. La restituzione dovrà essere in grado di descrivere, all’interno di un feedback formativo, ciò che è stato prodotto e di esplicitare le criticità e i suggerimenti per migliorare o proseguire il percorso. I criteri per l’analisi dei prodotti potrebbero essere quelli utilizzati durante la didattica in presenza (costanza, impegno, correttezza, progressione degli apprendimenti), ma con una diversa prospettiva legata alle capacità dello studente, al suo livello di autonomia, alla sua possibilità di accedere ad aiuti in famiglia o risorse presenti nel suo contesto. L’analisi potrebbe inoltre essere un valido elemento di valutazione diagnostica per decidere di intervenire individualmente su alcune situazioni (per esempio con telefonate individuali per eseguire alcuni esercizi insieme o per correggere gli elaborati).\nPartecipazione a video-lezioni\nSe la classe ha potuto avviare gli incontri in video-lezione (da privilegiare gli incontri in piccoli gruppi soprattutto per le classi dei bambini più piccoli) lo strumento per la valutazione potrebbe essere il diario di bordo in cui saranno annotate le osservazioni dell’insegnante in base ai seguenti criteri:\nfrequenza della lezione (solo tenendo conto della possibilità degli alunni di accedere a questa modalità);\npartecipazione alle interazioni con particolare attenzione agli scambi tra studenti;\nabilità e competenze emerse durante le interazioni.\nColloqui individuali e autovalutazione\nPotrebbe essere particolarmente significativo supportare gli studenti e le loro famiglie attraverso un dialogo individuale: se le altre modalità come la videolezione o l’analisi degli elaborati non risultano sempre possibili a causa delle numerose condizioni di difficoltà, un contatto telefonico può invece essere possibile con tutti e in tutte le condizioni anche nelle situazioni di grande svantaggio.\nNella Nota Ministeriale n.368 del 13/3/2020 si sottolinea che: “uno degli aspetti più importanti in questa delicata fase di emergenza è mantenere la socializzazione. Potrebbe sembrare un paradosso, ma le richieste che le famiglie rivolgono alle scuole vanno oltre ai compiti e alle lezioni a distanza, cercano infatti un rapporto più intenso e ravvicinato, seppur nella virtualità dettata dal momento. Chiedono di poter ascoltare le vostre voci e le vostre rassicurazioni, di poter incrociare anche gli sguardi rassicuranti di ognuno di voi, per poter confidare paure e preoccupazioni senza vergognarsi di chiedere aiuto”.\nI colloqui in videochiamata o con una semplice telefonata potrebbero essere calendarizzati secondo una scansione settimanale o essere previsti più di frequente in particolare per quelle situazioni di difficoltà emerse dall’analisi dei prodotti o durante le videolezioni. Il colloquio individuale con ciascuno studente della classe potrebbe avere le seguenti finalità:\nrinforzare la relazione con la scuola e comunicare la propria vicinanza allo studente e alla sua famiglia;\nfornire un feedback formativo rispetto al lavoro compiuto in autonomia;\nriprendere e approfondire alcuni contenuti di carattere disciplinare;\nricollocare il lavoro individuale all’interno del contesto più allargato della classe;\npromuovere gli aspetti metacognitivi e l’autovalutazione attraverso un’intervista semi-strutturata (come pensi di aver lavorato in questo periodo? Come hai organizzato il lavoro a casa? Hai rispettato la scansione del lavoro? Quali sono stati i lavori che hai svolto più volentieri? Su quali hai incontrato difficoltà? Quali consigli dai agli insegnanti? Quali consigli dai a te stesso?).\nA tal fine è importante realizzare almeno un colloquio mensile con ciascuna famiglia per capire come essa viva questo momento, in particolare rispetto alle attività che la scuola propone e quali difficoltà e quali forme di supporto sono riuscite a fornire. Le informazioni raccolte durante le diverse interviste agli studenti e alle loro famiglie potrebbero essere raccolte all’interno del diario di bordo come strumento interno al team e non accessibile alle famiglie.\nIl colloquio potrebbe favorire gli studenti nel processo di autovalutazione con un’attenzione all’organizzazione del lavoro a casa di particolare importanza per favorire la loro autonomia anche durante la didattica a distanza.\nLaddove è possibile proporre oltre a compiti di carattere esecutivo anche proposte più aperte potrebbe essere interessante raccogliere i prodotti degli studenti particolarmente significativi del loro percorso per creare un portfolio individuale o di classe rispetto al lavoro svolto insieme. Inoltre, gli studenti potrebbero implementare questo portfolio con una sezione dedicata agli elaborati che essi stessi ritengono significativi.\nVerso una sintesi: il profilo descrittivo\nGli strumenti di valutazione devono essere intesi come opportunità per raccogliere gli elementi che permettono, seppur in modo frammentario, il percorso di apprendimento e di relazione degli studenti e della classe, per questo è necessario condividere i dati raccolti con tutti gli insegnanti della classe in modo da avere un quadro completo di ciò che è emerso dai diversi contatti.\nLa condivisione del percorso e di tutti gli aspetti raccolti dal team di insegnanti e dai consigli di classe dovrà confluire in un lavoro di sintesi in grado di restituire un profilo descrittivo del percorso che metta in luce:\ngli obiettivi di apprendimento su cui si è effettivamente lavorato che potranno essere diversi all’interno della stessa classe;\nle competenze acquisite per ciascuna area disciplinare o gruppi di discipline;\nl’autovalutazione raccolta in itinere.\nTags: AutovalutazioneCompetenzestrumenti per la valutazione formativaValutazione formativavalutazione sommativaVoti a perdere\nNext story Maestri falsi, ingiusti e traditori\nPrevious story Lettera alla Ministra Azzolina\nVerso gli scrutini a distanza: e molti incespicano sulla valutazione - micromega-online - micromega\n[…] evocata anche, con argomentazioni più strutturate, dal Movimento di Cooperazione Educativa (MCE). Ma forse ci si concentra su un problema sopravvalutato. Il voto numerico è solo il […]


SM Newsletter 141 del 20 Novembre 2015\nPESARO si trasforma in un'orchestra all'aperto con SANTA CECILIA STREET\nSANTA CECILIA STREET: due giorni di musica da non perdere\nPesaro, 21 e 22 novembre 2015\nDidattica e trekking urbano per la Festa dell’Olio\nMontecchio (TR) / 21-22 novembre 2015\nIn occasione della 40° Festa dell’Olio di Montecchio, due appuntamenti da non perdere, dedicati sia ai più piccoli che ai grandi, per conoscere meglio le tradizioni, i prodotti e le bellezze del borgo di Montecchio.\nSabato 21 novembre, ore 11: attività didattica "Tutto liscio come l’Olio".\nDomenica 22 novembre, dalle 11 "Trekking Urbano per le vie del borgo".\nBAMBINI E GENITORI ... CHE FORZA!\n20 novembre 2015, ore 16.30\nIn occasione della Giornata Mondiale dei Diritti dell'Infanzia e dell'Adolescenza, letture, creatività e dolce merenda, per un pomeriggio da trascorrere insieme. L'evento è gratuito.\nfinissage mostra Ceramica & Cibo\n22 novembre 2015, ore 16\nDurante il laboratorio ci si affiderà alla vista, all'olfatto, al tatto ed al gusto per vivere un'esperienza sensoriale unica, stimolata dall'olio extravergine di oliva.\nPesaro, Casa Rossini / 21 novembre 2015, ore 16.30\nNella nuova Casa natale di Gioachino, visita e letture alla scoperta dell'opera in tutti i suoi aspetti: l’ascolto, il libretto, le curiosità e la composizione ispirata ad un uccello irriverente che crea scompiglio in ogni dove. Per bambini dai 4 ai 12 anni.\nPresentazione del Punto di Ascolto di Assisi e del libro 'Landai'\nBastia Umbra (PG), Palazzo Comunale\n25 novembre 2015, ore 21\nEvento organizzato in occasione della Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne.\nSarà presentato il libro di Silvana Sonno "Landai", con letture di Marina Sozi, e il Punto di Ascolto di Assisi, uno "sportello" destinato alle donne che subiscono maltrattamenti o violenze.\n18 novembre-11 dicembre 2015\nIn esposizione quindici manifesti che testimoniano la condizione femminile a livello internazionale (Italia, Francia, Germania, Russia, America Latina), a partire dalla fine del secolo XIX. Le immagini rievocano momenti fondamentali delle battaglie per l’emancipazione femminile.\nNei quadri di Marini si intravedono periferie degradate, immigrati in viaggio sui barconi, piazze in rivolta...\nTRAME SEGRETE E MOSAICI DELL’ANIMA: al bookshop le opere di Monia Romanelli\nPerugia, Galleria Nazionale dell’Umbria e Museo Civico di Palazzo della Penna\nDalla ricerca artistica di Monia Romanelli nasce una intera linea ispirata ai suoi mosaici dell’anima. I suoi manufatti materici e sensoriali sono degli introvabili pezzi unici.


EMANUELE PADELLA – AscoliNotizie24 – Agenzia\nTag: EMANUELE PADELLA\nPADELLA SALUTA ASCOLI: “HO PORTATO LA TUA MAGLIA E LA TUA FASCIA CON ONORE”\nCalcio, Sport 11 Luglio 2019 Maurizio Norcini\n“Arrivederci MIA cara ASCOLI .. Le nostre strade si dividono.. Lo sai come sono fatto.. Amo le sfide amo sentirmi importante amo la continuità e tu questo non me lo davi più.. Ti ho sempre rispettato perché sei una grande piazza.. Ho portato la tua maglia e la tua fascia con onore.. Ho scelto Vicenza […]\nPADELLA: “CI E’ MANCATA LA ZAMPATA VINCENTE” (FOTOGALLERY)\nEmanuele Padella racconta così l’azione del rigore a favore del Livorno: “La palla stava entrando in area con un movimento strano, Addae l’ha mezza “ciccata” e il fallo di Milinkovic poi era netto. Peccato perché nel primo tempo il Livorno aveva fatto poco o niente mentre noi abbiamo avuto tante occasioni. Nella ripresa, invece, i […]\nPADELLA: “DOBBIAMO RIPARTIRE FORTE GIA’ DA COSENZA”\nCalcio, Sport 10 Gennaio 2019 Maurizio Norcini\nDopo la sosta invernale e in vista della trasferta della Cosenza capitan Emanuele Padella tasta il polso all’Ascoli: “L’andata ha mostrato un campionato equilibrato. Per quanto ci riguarda abbiamo collezionato quindici punti con le squadre davanti a noi in classifica e solo nove con quelle dietro. Significa che dobbiamo lavorare ancora molto anche perché nel […]\nLA GIOIA DI PADELLA: “UN GOL BELLO E FORTUNATO”\nCalcio, Sport 1 Dicembre 20181 Dicembre 2018 Maurizio Norcini\n“Un gol bellissimo e anche un pizzico fortunato”. Così Emanuele Padella inizia a commentare il suo gol del 3-1 sullo Spezia. “L’ultimo tocco l’ho sbagliato, ho perso il passo -ammette il difensore- ma Lamanna è uscito male e sono riuscito a superarlo in velocità. La maglia è rimasta lì sul campo, all’ammonizione non no nemmeno […]\nPADELLA CARICA L’ASCOLI: “CE LA POSSIAMO GIOCARE ANCHE A PESCARA”\nCalcio, Sport 21 Novembre 2018 Maurizio Norcini\nCon Brosco squalificato Emanuele Padella dovrebbe riprendere a Pescara il suo posto da titolare e anche la fascia da capitano: “Dovrei giocare, ma ci sono anche altri ragazzi che si stanno allenando bene. Se il mister mi farà scendere in campo mi farò trovare pronto, se invece non dovessi giocare lavorerò ancora di più per […]\nPADELLA CONCRETO: “ERA TROPPO IMPORTANTE VINCERE”\nCalcio, Sport 20 Ottobre 2018 Maurizio Norcini\n“Siamo riusciti a vincere una partita molto dura”. Esordisce così Emanuele Padella in sala stampa. “Le squadre di Castori fanno della forza la loro virtù -prosegue il difensore- ma noi abbiamo fatto i movimenti giusti, con maturità. Così sono arrivati tre punti molto importanti per classifica, morale e pubblico che ci ha dato una grande […]\nPADELLA: “ASCOLI ANCORA AL 60%, LA SORPRESA SARA’ FRATTESI”\nCalcio, Sport 30 Agosto 2018 Maurizio Norcini\nEmanuele Padella, uno dei due soli “vecchi” della scorsa stagione sceso in campo contro il Cosenza, ha commentato il momento bianconero a 360 gradi: “”Il gol del pareggio di Brosco è stato molto importante per lui, per la squadra e per tutto l’ambiente perché ci ha dato morale riprendere una partita, il cui risultato era […]\nPADELLA: “A TERNI UNO SCONTRO DIRETTO, VOGLIAMO VINCERLO”\nCalcio, Sport 17 Ottobre 201717 Ottobre 2017 Maurizio Norcini\nDopo Ascoli-Venezia è finito sia sul banco degli imputati che fra gli applausi da salvatore della patria. Padella, il primo gol incassato col Venezia grida vendetta. Perché tutta la difesa si è fermata? “E’ vero, ci siamo fermati forse pensando ad un fuorigioco. Il pallone era stato passato in avanti. Però una rete subita è […]\nPADELLA: “CHE EMOZIONE GIOCARE AL DEL DUCA…”\nCosì come si esprime in campo altrettanto fa con le parole. Emanuele Padella è sempre concreto e senza fronzoli, pure nelle interviste. “Il mio obiettivo era di partire bene -spiega il difensore del Picchio- e contro la Pro Vercelli penso di aver disputato una buona partita, come tutto il reparto. Non si è preso gol […]


termini e condizioni di vemdita\nFornitore: M LUXURY PERFUMES S.r.l.s. Socio Unico - Via Monte Napoleone, 8\n20121 Milano (MI) ,\nP.IVA E CF 02825420595\nTel. +39 0771 513653\nFax + 39 1782208535\nProcedure d’acquisto e prodotti\nPrima di procedere alla trasmissione del modulo d'ordine, il cliente potrà individuare e correggere eventuali errori di inserimento dei dati. Ciascun ordine trasmesso al fornitore da un cliente costituisce proposta contrattuale del cliente e, pertanto, sarà vincolante per il fornitore solo se, e quando, dalla stessa confermato per accettazione. Il fornitore provvederà ad inviare l'accettazione a mezzo e-mail dopo aver verificato la completezza e la correttezza dell'ordine nonché la disponibilità dei prodotti ordinati. Il contratto si considererà concluso al momento in cui l'e-mail di conferma definitiva inviato dal fornitore abbia raggiunto il server di posta elettronica utilizzato dal cliente. Nel modulo d'ordine è contenuto un riepilogo delle Condizioni Generali di Vendita, delle informazioni sulle caratteristiche essenziali di ciascun prodotto ed il relativo prezzo (comprensivo di tutte le tasse o imposte applicabili), dei mezzi di pagamento che potrai utilizzare per acquistare ciascun prodotto e delle modalità di consegna dei prodotto acquistati, dei costi di spedizione e di consegna. Prima di procedere all'acquisto dei prodotti, tramite trasmissione del modulo d'ordine, il cliente è tenuto a leggere attentamente le Condizioni Generali di Vendita, può stamparne o memorizzarne una copia delle stesse per usi personali.\nI prodotti non vengono forniti in prova. Il cliente è responsabile della scelta dei prodotti ordinati e della rispondenza e conformità delle specifiche indicate da ciascun produttore alle proprie esigenze. Qualora i prodotti, presentati sul nostro sito, non siano più disponibili o in vendita al momento del suo ultimo accesso al sito ovvero all'invio del modulo di acquisto, sarà cura del fornitore comunicare al cliente, tempestivamente ed in ogni caso entro trenta (30) giorni a decorrere dal giorno successivo a quello in cui avrà trasmesso l’ordine, l'eventuale indisponibilità dei prodotti ordinati. In caso di pagamento anticipato, il fornitore provvederà a rimborsare l'importo già versato.


Servizi - Agrosistemi\nAgrosistemi s.r.l. è leader nel settore delle Certificazioni. Queste attestano la conformità di un’azienda a specifiche normative di riferimento, valide anche a livello internazionale. Noi accompagniamo l’azienda lungo un percorso di crescita per il conseguimento di certificazioni e protocolli, assicurando una consulenza costante anche dopo il conseguimento del certificato.\nAgrosistemi s.r.l. è costantemente impegnata in ricerca e sviluppo per offrire ai propri clienti servizi innovativi e rispondenti a tutte le esigenze di un’azienda che mira ad essere al top nel proprio settore. La nostra mission\nISO 14064: 2006 Gas Serra\nISO 20121 ( Gestione Sostenibile degli eventi)\nWaterfootprint – ISO 14046\nOEF ( Impronta ambientale dell’organizzazione)\nPEF ( Impronta ambientale di Prodotto)\nEPD (Environmental Product Declaration) – DAP ( Dichiarazione Ambientale di prodotto)\nEN 1090 – 1:2009 EC1 – 2011 (acciaio)\nISO 14044:2006 (Valutazione del ciclo di Vita)\nISO 14040:2006 (Gestione Ambientale)\nCertificazione Ebraica Kosher\nCertificazione Islamica HALAL\nISO 22005:2008 (Sistema di Rintracciabilità)\nQDC (Quaderni di Campagna)\nISO 11233:2009 Lotta Integrata\nPROOF OF ASSESSMENT GRASP\nGLOBAL GAP FLOWER\nGLOBAL PLANT PROPAGATION MATERIAL\nGDO Servizi Dedicati\nGLOBAL GAP OPZ.2


Home Domande frequenti Lavoro stipendio da 3.000 euro | Sconto IMU e TARI dal 20...\nLavoro da 3 mila euro senza candidati, sconti su Imu e Tari, 300 euro al mese per i titolari Postepay: ecco tutti i temi caldi della settimana.\nCercasi lavoratori dipendenti! Uno stipendio fino a 3 mila euro ma nessun candidato per svolgere tale attività lavorativa. Di quale si tratta e quali possono essere i motivi alla base di questa assenza?\nFonti Foto © AdobeStock\nTra i temi caldi della settimana, si annovera la possibilità di poter risparmiare dal 20% al 50% su Imu e Tari semplicemente compilando un modulo. Un’opportunità da non perdere in quanto consente di risparmiare un bel po’ di soldi.\nMa non solo, giungono buone notizie per i titolari di PostePay, per i quali è previsto un accredito fino a 300 euro al mese. Entriamo quindi nei dettagli per vedere tutto quello che c’è da sapere in merito e soprattutto cosa sta succedendo.\nLavoro, stipendio da 3 mila euro: nessun candidato\nHa destato particolare interesse quanto successo al titolare di un centro benessere per uomini le cui proposte di lavoro, anche fino a 3 mila euro al mese, non trovano candidati. L’imprenditore, originario di San Donà di Piave, ha aperto in Austria un centro benessere per uomini, “Andiamo” e ora cerca lavoratori ma non ne trova. In particolare ha bisogno di receptionist, baristi e cuochi per la prossima apertura prevista il 28 maggio.\nI permessi, sottolinea l’imprenditore, sono in regola e la retribuzione è garantita per 14 mensilità. Proprio per questo motivo si chiede quali possano essere i motivi alla base dell’assenza di candidature. Lo stipendio base è pari a 1.500 euro netti al mese, con la retribuzione per un addetto all’ingresso che varia tra i 1.500 e i 1.700 euro.\nI baristi percepiranno dai 1.500 ai 1.600 euro al mese ed è previsto un premio produzione in base alle competenze e al numero di consumazioni. In questo modo è possibile raggiungere anche 2.300 euro al mese. La retribuzione prevista per i cuochi oscilla tra i 2 e 4 mila euro, mentre per il ruolo di capo cucina è pari a 3 mila euro. Degli importi non indifferenti, per i quali non si riesce comunque a trovare dei candidati.\nIMU e TARI, ottenere sconti dal 20 al 50% è possibile: ecco come\nEntrambe tasse che gravano sulle tasche degli italiani, interesserà sapere che risparmiare dal 20% al 50% su Imu e Tari è possibile, semplicemente compilando un modulo. Un’opportunità da non perdere in quanto consente di risparmiare un bel po’ di soldi, ma come fare? Ebbene, in molto non sanno che semplicemente accedendo al portale del proprio Comune oppure rivolgendosi all’Ufficio Relazioni con il Pubblico è possibile ottenere un modulo grazie al quale poter risparmiare proprio su Imu e Tari.\nTale modulo dovrà essere compilato e inoltrato prima della data di scadenza del saldo dell’imposta in modo telematico, tramite Posta oppure semplicemente recandosi presso uno sportello dell’Ufficio Tributi del territorio. Dato che si tratta di tasse comunali, ogni amministrazione può decidere in piena autonomia quale sconto applicare.\nProprio per questo motivo si consiglia di rivolgersi agli uffici di competenza in modo tale da sapere se è possibile e in quale misura ottenere uno sconto su Imu e Tari, oltre alle modalità da seguire per poter beneficiare di tale agevolazione.\nPostePay, riceveranno fino a 300 euro al mese: il motivo\nGiungono buone notizie per i titolari di PostePay, per i quali è previsto un accredito di 300 euro al mese. Questo è possibile grazie al programma Cashback di Poste Italiane che permette di ottenere 1 euro per ogni 10 euro di spesa, fino ad un massimo di 10 euro giornalieri, ovvero 300 euro mensili.\nPer poter aderire al programma bisogna innanzitutto scaricare l’applicazione Postepay e associare all’account le proprie carte di debito Postepay o le prepagate. Un’operazione, quest’ultima, necessaria, per poter ottenere il rimborso previsto.\nA tal fine, grazie a questa applicazione, bisogna inquadrare il QR Code che si trova esposto negli esercizi commerciali aderenti all’iniziativa e inserire, ove richiesto, l’importo da pagare. Proprio autorizzando la transazione, si potrà in seguito ottenere il rimborso.\nPrevious articleEredità senza testamento: quali sono i diritti degli eredi sul patrimonio\nNext articleAmici 2022, quanto guadagna chi vince la finale? Le cifre che non ti aspetti


Come si utilizza la pomata per psoriasi?\nLa pomata per psoriasi è uno dei prodotti per psoriasi più utilizzati, ma di che cosa si tratta esattamente?\nAnzitutto, c'è da dire che la psoriasi è una patologia della cute, che comporta la comparsa di arrossamenti, irritazioni, pustole e croste sulla pelle, soprattutto in determinate parti del corpo, come ad esempio i gomiti, il cuoio capelluto, i genitali, le unghie, il palmo della mano, la pianta del piede. Non si tratta di una patologia pericolosa, ma può causare diversi fastidi, come ad esempio pruruti, senza dimenticare che l'inestetismo è molto evidente e può comportare seri problemi psicologici alla persona.\nScegliere dei trattamenti per psoriasi non è semplice, dal momento che questa patologia può presentarsi in maniere molto differenti da soggetto a soggetto; ogni singolo caso, dunque, necessita di cure specifiche. Alla luce di questo, dunque, si può ben intuire come sia importante sottoporsi ad una visita dermatologica, affinchè il medico possa anzitutto diagnosticare la malattia in maniera corretta, ed in seguito anche suggerire delle cure e dei prodotti idonei.\nOltre a vari tipi di medicinali, utilizzabili tassativamente dietro prescrizione medica, si può scegliere una pomata per psoriasi, ovvero un prodotto che agisce direttamente sulla cute, dunque che va utilizzato esternamente, applicandolo sulla zona da trattare.\nGrazie ad una particolare composizione, la pomata psoriasi è in grado di far regredire gradualmente la malattia, e può essere utilizzata anche in maniera complementare ad altre terapie.


Cliccando sul tasto "ACCETTO", l'utente dichiara di essere maggiorenne e di esonerare i fornitori del servizio, proprietari e creatori di bakecaincontrii. Donne Palermo che cercano compagnia per vivere momenti speciali in compagnia di un uomo. Annunci di incontri ed escort a Palermo per conoscere nuove persone nella tua zona. Su Bakeka Incontri tante donne a Palermo ti stanno cercando, per trascorrere insieme con te ore piccanti e rilassanti, senza complicazioni. Puoi fare nuovi incontri a Palermo, tante nuove emozioni ti attendono, scegli il partner giusto e goditi ogni momento. Attivissima e senza tabù, molto trasgressiva, completissima e molto birichina Tutta per te, senza limite, un vero Di avere più di 18 anni. Di accettare la visione di testi e immagini espliciti destinati ad un pubblico adulto. L'inserimento di materiale pedopornografico comporterà l'immediata segnalazione palemro incontri autorità palemro incontri dei dati di accesso al sito al fine di consentire di risalire ai responsabili.\nAmo gli uomini e fare giochi sensuali. Dolce ed educata, elegante, adoro della lingerie e dei tacchi alti. Pulisci tutti i campi. Se stai sperando in un momento speciale e rilassante con sempre bella signora sorridente contattami, apprezzerai sicuramente le mie fantastiche curve, Nella massima riservatezza ed Con me avrai un Incontro Elegante con una bellissima giovane donna raffinata,dolce, simpatica Sto cercando un uomo simpatico, gentile e dolce, con il quale condividere bei momenti trasgressivi pieni Sono molto aperto e sempre alla ricerca di avventura! Ho una pelle morbida e capelli setosi naturali. Poco social e rap Sofi Guarda il mio video.


Alfa Romeo presenta la C41 per il Mondiale di F1 2021 - La Stampa\nF1, svelata la nuova Alfa Romeo Racing per il Mondiale 2021\nSollevato il velo dalla C41 prodotta a Hinvil, in Svizzera, negli stabilimenti della Sauber. Tra le novità, muso più stretto e motore Ferrari\nstefano mancini Pubblicato il 22 Febbraio 2021 Ultima modifica 22 Febbraio 2021 17:02\nPresentata la nuova Alfa Romeo Racing che correrà il Mondiale 2021 di Formula 1. La cerimonia si è svolta nel Grand Theatre di Varsavia dove i piloti Antonio Giovinazzi e Kimi Raikkonen, assieme al collaudatore Robert Kubica hanno sollevato il velo dalla C41 prodotta a Hinvil, in Svizzera, negli stabilimenti della Sauber. La vettura è stata modificata soprattutto nella parte anteriore, in cui spicca un muso più stretto secondo una tendenza prevalente in F1 in regime di restrizioni allo sviluppo rispetto al 2020 (solo Ferrari e Haas hanno investito sul retrotreno). L’altra novità importante sarà il motore Ferrari, rifatto dopo le deludenti prestazioni nello scorso campionato.\nLa formazione piloti è stata riconfermata: Giovinazzi, 27 anni, è l’unico pilota in F1, mentre il finlandese Raikkonen, con i suoi 41 anni, è il più anziano in pista. L’obiettivo è quello di migliorare rispetto alla passata stagione, conclusa con l’ottavo posto davanti a Haas e Williams senza mai piazzarsi in gara oltre la nona posizione. Il nome presenta un salto rispetto alla precedente C39. La C40 è la monoposto a effetto suolo la cui introduzione è stata rinviata al 2022 quando il progetto era già cominciato.\nL’Alfa Romeo C41 scenderà in pista il 12 marzo a Sakhir, in Bahrein, per una tre giorni di test assieme alle altre squadre, e poi sarà al via del primo Gran premio il 28 marzo, sempre sulla pista bahreinita.\nInsulti razzisti a Hamilton sui social dopo lo scontro con Verstappen\nFormula Uno: Argentina, è morto Carlos Reutemann\nF1: in Austria Verstappen senza rivali, finisce lo strapotere Mercedes. Ferrari: Sainz 5° e Leclerc 8°


C’è un pericolo per la Siria. Si chiama Hillary Clinton -\nHome » Imperialismo » C’è un pericolo per la Siria. Si chiama Hillary Clinton\nC’è un pericolo per la Siria. Si chiama Hillary Clinton\nposted by Redazione Marzo 9, 2016 Imperialismo\n8 marzo 2016 . —\n(Alessandro Aramu) – Ci può essere un presidente degli Stati Uniti peggiore di Barack Obama per quanto concerne la politica estera in Medio e Vicino Oriente? Si. Quel presidente potrebbe essere Hillary Clinton, candidata democratica con alle spalle l’esperienza di ex segretario di Stato. Benché le primarie democratiche si siano concentrate principalmente sulle questioni di politica interna, c’è una parte del curriculum di Hillary utile a capire quale sia la sua visione del mondo. Una visione tipicamente americana, egemonica e neocolonialista che è stata una delle cause principali dei disastri in Siria, Iraq e Libia.\nProprio la Clinton, come ricorderanno i più, ha manifestato in passato il suo sostegno per l’opposizione siriana (considerando per lungo tempo “moderata” anche la complessa galassia jihadista e qaedista dalla quale sono emersi i terroristi dello Stato Islamico e di al Nusra), esprimendo in più occasioni l’odio viscerale per il presidente Assad e l’idea di creare una no-fly zone nel nord del paese. Le politiche dell’ex segretario di Stato non sono troppo diverse da quelle propugnate dai neo – conservatori che ache la Clinton vorrebbe sconfiggere nella corsa per la Casa Bianca. Tutto ciò induce a ritenere che qualunque sia il prossimo presidente degli Stati Uniti, alla fine per il Medio e Vicino Oriente le cose cambieranno ben poco.\nCome ricorda Brad Blankenship in un suo editoriale sul giornale arabo Al – Masdar News, la cosiddetta rivoluzione siriana nel 2011 ha trasformato quegli eventi in una guerra su scala regionale e globale. Una circostanza che ha portato Joseph Massad, professore associato di Storia Araba alla Columbia University, a scrivere: “Gli Stati Uniti hanno distrutto la democrazia siriana in 1949, quando la CIA ha sponsorizzato il primo colpo di stato nel paese. Sempre gli Stati Uniti hanno distrutto la possibilità di un esito democratico della rivolta popolare. Le mie profonde condoglianze al popolo siriano”.\nA differenza di quanto si è fatto credere all’opinione pubblica mondiale, non è assolutamente vero che di fronte alle prime ondate di protesta in Siria il governo di Damasco ha risposto con la repressione. Si tratta di una favola che è servita a giustificare buona parte degli interventi di politica estera degli Stati Uniti, dell’Europa e delle Monarchie del Golfo. Subito dopo le prime manifestazioni, come ha ricordato più volte anche la deputata cristiana Maria Sadeeh, il presidente Bashar al-Assad disse che la Siria non avrebbe seguito la stessa sorte degli altri paesi. Pronunciò quelle parole nel corso di un’ apparizione televisiva seguita da milioni di siriani.\nPer questa ragione, come promesso, aprì la strada a una serie di riforme democratiche ed economiche frutto di un accordo tra il partito Ba’ath e i partiti dell’opposizione. Una delle concessioni più importanti fatte da Assad all’opposizione fu la riforma del sistema burocratico perchè, malgrado ciò che si vuole far credere, lo stesso presidente siriano non si è mai fidato di una serie di burocrati corrotti e inclini al fascino del denaro. Il “regime delle mazzette” è ben noto ad Assad. Non è solo propaganda occidentale, è un male che il presidente ha sempre cercato di combattere sapendo che molte serpi si nascondevano all’interno dei ministeri e nei centri nevralgici del potere, Ba’ath compreso. E infatti, recentemente, non ha mostrato alcuna pietà nei confronti di alcuni ministri, sostituendoli perchè avevano le mani, come si direbbe in Italia, non proprio pulite.\nDopo quelle aperture, Bashar al Assad era stato salutato da milioni di siriani come un vero riformista. Anche il sottosegretario di Stato Clinton in un primo momento lo aveva visto sotto quella luce. Ma tutto ciò non era bastato a placare le ambizioni e il desiderio di guerra di una parte dell’opposizione, sostenuta, attraverso i Fratelli Musulmani, dalla Turchia e dall’Arabia Saudita. Un’opposizione che voleva accendere la protesta in modo violento, cercando di far credere al mondo ciò che in realtà non stava accadendo nel paese.\nL’ambasciatore indiano in Siria dal 2009 al 2012, VP Haran, ha ricordato la rivolta iniziale. Le sue parole sono illuminanti e aggiungono un piccolo tassello a quanto è già noto da tempo. Ecco che cosa scrive il diplomatico: “L’opposizione aveva deciso di fare una grande manifestazione ad Aleppo. Malgrado gli sforzi, c’era poca gente nelle strade e allora fecero arrivare molte persone da fuori con i pullman. Queste persone, non di Aleppo, arrivarono in città e incominciarono a protestare, incendiarono un po’ di cose in strada e poi se ne tornarono tranquilli nelle proprie case. I giornalisti alla fine hanno scritto che Aleppo si era ribellata”.\nLa presenza dei gruppi radicali in Siria era nota da tempo. Fino ad allora, con le buone o con le cattive, le autorità di Damasco erano riuscite a contenere una componente che aveva destato non poche preoccupazioni tra i cittadini. Assad e i suoi alleati sospettarono fin da da subito che dietro quelle rivolte c’era lo zampino del mondo radicale sunnita. Dopo tutto l’utilizzo dei gruppi radicali è stata “una procedura operativa standard” per le attività clandestine facenti capo a Washington in Medio e Vicino Oriente. La Siria non poteva rappresentatare un’eccezione in questo senso.\nDopo le prime aperture, Assad, di fronte alla crescente violenza portata avanti dalle componenti più estremiste dell’opposizione siriana, ha deciso di usare il pugno duro. Forse, è corretto dirlo, in alcune circostanze l’esercito ha reagito in modo inappropriato, prendendo di mira anche una parte della popolazione civile che certamente chiedeva più diritti e riforme e non voleva finire in alcun modo sotto il potere dei gruppi jihadisti, come purtroppo è accaduto. Il governo ha agito in buona fede, per salvaguardare l’unità e la sovranità di uno Stato che da lì a poco sarebbe stato devastato da una guerra che ha provocato oltre mezzo milioni di morti e milioni di profughi. Una cosa è certa: mentre il conflitto si è trasformava in disastro, l’opposizione sostenuta da Hillary Clinton si rifiutava di negoziare con il governo di Damasco scegliendo la via delle armi a quella della politica. La Casa Bianca porta è responsabile di quella scelta scellerata.\nLa posizione non è mutata. E ancora oggi, quando a Ginevra è in corso il processo di pace, le sigle sostenute dagli Stati Uniti e dall’Arabia Saudita rimangono ferme sulla loro posizione: chiedere le dimissioni del presidente Assad. E’ una richiesta che ignora anche l’ultimo dei sondaggi dai quali emerge con chiarezza che la maggior parte della popolazione siriana sta con il suo leader e che la richiesta di una sua uscita di scena è immotivata e del tutto illogica per condurre a buon fine le trattative. La Russia, infatti, ha sempre impedito che questa fosse una condizione per porre fine alla guerra in Siria. Una condizione che, alla luce dei fatti, non appare in linea con ciò che dovrebbe essere un’opposizione democratica.\nTra i gruppi che sostengono questa soluzione, infatti, vi sono sigle come Ahrar Al-Sham, Jabhat Al-Nusra, Jaysh al-Islam che nulla hanno a che fare con un processo democratico nel paese arabo. Queste sigle, è bene ricordarlo, sono state sostenute dall’amministrazione americana, utilizzate strumentalmente in funzione anti Assad, tanto da considerarle, in certi momenti, persino “moderate”. Niente di più falso visto che si tratta di gruppi armati radicali che hanno una visione politica dell’Islam incompatibile con una struttura democratica e laica della Siria. Alcune affinità con lo Stato Islamico sono evidenti, come l’idea di craere un grande emirato transnazionale dove la legge della shaaria regola ogni tipo di rapporto, pubblico e privato.\nLa Clinton rappresenta la massima espressione della politica del doppio peso: colui che considera terrorista in casa propria (si pensi ad al Qaeda), viene considerato ribelle o rivoluzionario in altre parti del mondo. L’importante è che il sangue versato non sia quello americano, altrimenti la narrazione della retorica prende il sopravvento sulla logica della geopolitica. Una logica che l’amministrazione americana usa da sempre per destabilizzare i paesi nemici. Il cortile di casa dell’America Latina, ad esempio, è stato da sempre il teatro preferito della CIA e del Pentagono.\nEppure Hillary Clinton, proprio come ha fatto Barack Obama, ha sostenuto i crimini di Ahrar Al-Sham, Jabhat Al-Nusra, Jaysh al-Islam con l’obiettivo di far cadere un presidente che nel 2014 è stato rieletto con il 90% dei consensi, in una tornata elettorale boicottata dalle opposizioni che hanno preferito affidarsi alle armi, e non alle urne, per far sentire la loro voce. E quella voce, si ricorderà, si è fatta sentire con l’uccisione di almeno 50 persone nelle sedi elettorali. Di quei morti oggi non se ne parla più. Eppure vanno annoverati tra le vittime di chi ha voluto bloccare dal 2011 a oggi qualsiasi processo democratico in Siria. Brad Blankenship scrive: “L’opposizione siriana come può affermare di sostenere la democrazia quando non ha nemmeno partecipato al processo democratico?”. E’ una domanda che rimane sospesa nell’infinita serie di questioni che gli Stati Uniti non hanno mai voluto risolvere. Così è nato lo Stato Islamico. Così è stato devastato un paese. E così, forse, Hillary Clinton diventerà la prima presidente donna che varcherà la soglia della Casa Bianca. E per la Siria non sembra essere una buona notizia.


PATENTI DI GUIDA A RISCHIO PER CHI HA DISTURBI - Cinque Colonne Magazine\nPATENTI DI GUIDA A RISCHIO PER CHI HA DISTURBI\nLa direttiva europea del 1 luglio 2014, n. 2014/85/UE obbligherà a breve l'Italia ad attuare interventi mirati per coloro che soffrono di patologie legate al sonno e che dovranno rinnovare o conseguire la patente di guida.\nFondi europei, la giunta regionale sblocca i fondi\nIn pochi sono informati che da qualche mese nel nostro Paese sono in corso incontri serrati tra istituzioni locali e centrali, medici e associazioni di categoria per definire metodi e norme attuative da adottare per recepire, entro il 31 dicembre 2015, la direttiva europea n. 2014/85/UE che rivoluzionerà il mondo dei trasporti di tutti gli Stati membri.\nLa normativa in questione – denominata normativa europea su “OSAS – sonnolenza diurna e idoneità alla guida” – una volta recepita dallo Stato Italiano, renderà obbligatori gli interventi diagnostici, terapeutici e di follow-up richiesti per il conseguimento dell’idoneità psico-fisica alla guida per tutti i conducenti di veicoli a motore con sospetta OSAS (Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno). Una direttiva che mira, quindi, a migliorare considerevolmente la sicurezza stradale. Il vero problema è rappresentato dal fatto che gli Stati membri hanno l’obbligo di conciliare gli obiettivi della direttiva con le modalità di rilascio delle patenti, con il rischio concreto di determinare gravi disservizi nei trasporti pubblici e privati, con ovvie ripercussioni sull’economia reale. Ma cosa è esattamente l’OSAS? L’OSAS è una malattia respiratoria del sonno causata da ricorrenti episodi di ostruzione completa o parziale delle alte vie respiratorie (rino-orofaringe). Tali episodi determinano frammentazione del sonno a cui consegue una sonnolenza diurna inappropriata. L’OSAS, in sostanza, è determinata da crisi di soffocamento durante il sonno non percepiti dal soggetto.\nPoco si parla di questa malattia che è facilmente diagnosticabile e curabile e che ha una prevalenza ed un impatto socio-sanitario simile al diabete, con importanti risvolti medico legali e assicurativi. “Pensate che circa il 22% degli incidenti stradali in Italia”- dichiara il Prof. Sergio Garbarino neurologo e rappresentante per l’Italia della Commissione Europea di esperti preposta ad approfondire il tema – “è causata da problemi di sonnolenza diurna alla guida, prevalentemente originati dall’OSAS; quest’ultima determina un costo di circa di 1 miliardo di euro l’anno (tra costi diretti ed indiretti) per l’intera comunità…” ”Stiamo parlando di numeri altissimi” – aggiunge la Dottoressa Loreta Di Michele, pneumologo esperto in disturbi del sonno, direttore scientifico del Convegno RomaSonno assieme al Prof. Garbarino – “se solo pensiamo al fatto che sono circa 4.400.000 i soggetti affetti da apnee notturne di cui oltre 2.000.000 quelli in cui la malattia si presenta con sonnolenza diurna. E’ importante sottolineare che la patologia si manifesta nella fascia di età maggiormente produttiva ed interessa soprattutto il sesso maschile. Lo scandalo è che quasi nessuno ne parla!” Tradotto in cifre, in base alle ultime statistiche Istat, si tratta di 40.000 sinistri in Italia e circa 240.000 in tutta l’Unione Europea. Un vero e proprio bollettino di guerra, poiché frequentemente questi incidenti sono gravi con esiti talora fatali.\nL’ATLANTICO: COOPERAZIONE E RICERCA


Juventus-Roma, le probabili formazioni: Morata-CR7 sfidano Mkhitaryan-Mayoral\nJuventus-Roma si giocherà sabato 6 febbraio alle ore 18:00 all'Allianz Stadium di Torino.\nLa squadra di Pirlo dovrebbe affidarsi allo spagnolo nel settore avanzato, Cristante potrebbe sostituire lo squalificato Pellegrini.\nIl successo contro l'Inter nell'andata delle semifinali di Coppa Italia alimenta una ulteriore consapevolezza alla Juventus, che si appresta ad affrontare un febbraio ricco di impegni. Sabato 6 febbraio alle ore 18:00 all'Allianz Stadium di Torino la squadra di Pirlo affronterà la Roma nella ventunesima giornata di campionato. Una sfida fra squadra di vertice che potrebbe dire molto sulle ambizioni delle due squadre. In caso di successo la Juventus continuerebbe la scalata alla vetta ridimensionando in parte le chance scudetto della Roma. In caso di pareggio o successo romanista invece, la squadra di Fonseca sarebbe da inserire nella lista delle pretendenti alla vittoria del campionato.\nLa Juventus dovrà fare a meno di Bentancur, squalificato, che dovrebbe essere sostituito da Adrien Rabiot. Kulusevski invece dovrebbe partire dalla panchina, con Pirlo che gli potrebbe preferire Morata. Lo spagnolo dovrebbe essere quindi il giocatore che affiancherà Cristiano Ronaldo nel settore avanzato.\nBonucci e Chiellini probabili titolari al centro della difesa\nIl tecnico della Juventus Andrea Pirlo dovrebbe presentare la stessa formazione che ha vinto la scorsa giornata contro la Sampdoria. Le uniche differenze riguarderebbero il centrocampo (con Rabiot che dovrebbe sostituire lo squalificato Bentancur) ed il settore avanzato, Morata infatti sembrerebbe favorito rispetto a Kulusevski. Sembra invece improbabile il recupero di Paulo Dybala: se invece dovesse riuscirci, potrebbe essere convocato solo per riprendere il contatto con il clima partita e non per raccogliere minutaggio.\nRispetto alla Coppa Italia ritorna titolare in porta Szczesny, difesa a quattro che dovrebbe essere formata da Cuadrado come terzino destro, Bonucci e Chiellini centrali e Danilo terzino sinistro. A centrocampo Arthur Melo e Rabiot centrali, McKennie dovrebbe essere il titolare sulla mediana destra, Chiesa invece dovrebbe giocare sulla fascia sinistra.\nNel settore avanzato Morata-Cristiano Ronaldo dovrebbero essere i due titolari.\nCristante dovrebbe sostituire lo squalificato Pellegrini\nIl tecnico della Roma Paulo Fonseca non potrà schierare contro la Juventus l'infortunato Smalling e lo squalificato Lorenzo Pellegrini. Il portoghese dovrebbe giocare con il 3-5-2, in porta Pau Lopez, in difesa Mancini, Ibanez e Kumbulla.\nA centrocampo Karsdorp dovrebbe giocare sulla fascia destra, Cristante il regista con mezzali Veretout e Villar. Spinazzola invece dovrebbe essere schierato come centrocampista di fascia sinistra. Mkhitaryan e Borja Mayoral dovrebbe partire titolari nel settore avanzato, per Dzeko possibile panchina almeno dall'inizio.\nJuventus (4-4-2): Szczesny - Cuadrado, Bonucci, Chiellini, Danilo - McKennie, Arthur Melo, Rabiot, Chiesa - Morata, Cristiano Ronaldo. Allenatore Andrea Pirlo\nRoma (3-5-2): Pau Lopez - Mancini, Ibanez, Kumbulla - Kasrdorp, Veretout, Cristante, Villar, Spinazzola - Mkhitaryan, Borja Mayoral. Allenatore Paulo Fonseca\nBlasting News consiglia Juventus, Momblano: 'William Carvalho è il giocatore ideale per Allegri' Campi: 'Perché spendere 40 milioni per Locatelli? A quella somma si può prendere Kessié' Juventus, Cristiano Ronaldo possibile contropartita tecnica per l'acquisto di Pogba La Juventus sarebbe vicina ad acquistare Diego Ripani, considerato il 'nuovo Verratti' Calciomercato, chiusa la sessione invernale: tornano Mandzukic, El Shaarawy e Pellè Conte: 'Juve non ha fatto niente per segnare, gol arrivati da nostri errori' Juventus, calciomercato: Vlahovic se va via CR7 Video Calciomercato Juventus, tra i possibili partenti anche Arthur Video


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