Home » Notizie » Digiuno intermittente – cosa sapere per iniziare\nTra le mille diete che ci sono, ultimamente va molto in voga il digiuno intermittente. Cosa sapere per iniziare? Come funziona? Come ti aiuta a dimagrire?\nEcco qualche consiglio pratico e qualche trucco per potenziarlo.\n1 Cos’è il digiuno intermittente\n2 I vari schemi\n3 I benefici sul corpo\n4 Il digiuno intermittente per dimagrire\n5 Come inserire il digiuno intermittente nell’allenamento\n6 Il contro del digiuno intermittente\n7 Cosa fare se hai degli attacchi di fame?\n8 Il digiuno intermittente non è adatto a tutti\nSi tratta dell’alternanza durante le 24 ore della giornata di momenti in cui mangi e momenti in cui digiuni. Non si tratta di una dieta o di una nutrizione, ma di un metodo nutrizionale legato più a quando mangiare che a cosa.\nI vari schemi\nCi sono varie tipologie di digiuno intermittente, ecco le più famose:\n16/8 (metodo leangains): Ci sono 2 fasce, una in cui si mangia (8 ore) e una in cui si digiuna 8 (le restanti 16 ore). A prima vista sembrano tante ore di digiuno, in realtà è un prolungamento delle ore in cui dormi e quindi non mangi. La mattina salti la colazione e mangi direttamente al pranzo, rispettando però la finestra oraria delle 8 ore in cui si mangia, ovvero dalle 12 alle 20.\n5:2 (giorni alterni): Sui 7 giorni della settimana, 5 giorni mangi normalmente ciò che vuoi, mentre gli altri 2 assumerai sulle 500-600 kcal al giorno. Questi 2 giorni di apporto calorico ridotto non devono mai essere consecutivi.\nEAT STOP EAT: mangi un giorno sì e uno no. Questo ripetuto per una o due volte alla settimana\nIn tutte queste tipologie di digiuno intermittente, puoi bere acqua, bevande non zuccherate e tè e caffè senza zucchero.\nIl digiuno intermittente non mira al taglio calorico ma alla rieducazione del metabolismo, insegnando al corpo ad utilizzare i grassi come fonte di energia.\nTra tutti i cambiamenti, quelli più degni di nota e che interessano il dimagrimento sono:\nMiglioramento della sensibilità insulinica: Le persone in sovrappeso hanno una sensibilità insulinica alta, il che vuol dire che hanno molta difficoltà a bruciare i grassi. Questo perché quando l’insulina non riesce ad abbassare gli alti livelli di zuccheri contenuti nel sangue, il corpo ne produce di più, con il risultato di accumulare ancora di più i grassi. Quindi il digiuno intermittente migliora la sensibilità insulinica: abbassandola sarà più facile bruciare i grassi.\nRigenerazione Cellulare: Studi recenti hanno dimostrato che il digiuno intermittente aiuta la rigenerazione cellulare rimuovendo le cellule danneggiate.\nMaggiore produzione di GH: Il GH è l’ormone della crescita. Non solo fa crescere il nostro corpo ma accelera anche la sintesi proteica. Questo vuol dire che i grassi vengono utilizzati come risorsa energetica da bruciare e non come riserva. Accelerando la sintesi proteica il grasso viene bruciato e viene canalizzato per potenziare la crescita muscolare.\nIl digiuno intermittente per dimagrire\nIn tutti i protocolli del digiuno intermittente mangi meno del normale (finestre orarie di digiuno) quindi viene creato un deficit calorico ed il deficit calorico porta ad una perdita di peso.\nTutto giusto se non vengono inseriti però cibi altamente calorici e ricchi di zuccheri raffinati che vanno a vanificare le calorie risparmiate durante le fasi di digiuno.\nCome inserire il digiuno intermittente nell’allenamento\nIl timing, ovvero i momenti in cui si mangia, sono fondamentali.\nL’ideale è collocare gli allenamenti prima della finestra temporale dove si mangia (preferibilmente un pasto abbondante). Questo per evitare cali di pressione o scompensi.\nInoltre nei pasti successivi all’allenamento, è consigliabile alzare l’introito proteico del 25% (rispetto all’apporto calorico totale) per favorire lo sviluppo ed il mantenimento della massa magra.\nIl contro del digiuno intermittente\nSeguire il protocollo del digiuno intermittente equivale a fare sacrifici soprattutto sul piano sociale.\nSe i tuoi amici ti invitano ad una cena alle 21, se segui il protocollo leangains ad esempio, dovrai rifiutare. Questo perché l’ultimo orario in cui puoi mangiare è alle 20. Dopo parte la finestra di digiuno fino al giorno dopo.\nCosa fare se hai degli attacchi di fame?\nMangiare meno è difficile, figuriamoci avere delle finestre temporali prestabilite per mangiare.\nCosa fare quindi se hai attacchi di fame durante le finestre orarie in cui non puoi mangiare?\nIl trucco è bere molto e assumere molti liquidi come tisane (magari aromatizzate che aiutano il palato), tè o caffè (magari decaffeinato per non esagerare).\nIl digiuno intermittente non è adatto a tutti\nSoggetti con disturbi metabolici, donne incinte e persone con malattie cardiovascolari, devono consultare un medico prima di iniziare il digiuno intermittente. Potresti trovare degli spunti nell’articolo “come dimagrire”\nLe donne soprattutto dovrebbero affidarsi ad un medico o dietista, visto che sono soggette a cambiamenti ormonali importanti e tollerano meno i tagli calorici così repentini\nIn generale, vista la particolarità del protocollo, è necessario consultare un medico o un nutrizionista che possa creare un piano di digiuno intermittente che sia sano e non faccia danni al corpo.


In scena solo la signora Page, la signora Ford, la giovane Anne Page e la serva Quickly, che danno parola anche ai personaggi maschili, assenti ma molto presenti: mariti, amanti, e, soprattutto, il più grande, non solo per stazza, Falstaff. Da lui tutto comincia e con lui tutto finisce. Le lettere d’amore che il Cavaliere invia identiche alle signore Page e Ford sono lo stimolo per trasformare il solito barboso e very british pomeriggio di tè in uno scatenato gioco dell’immaginazione, del desiderio, del divertimento. “Punire” quel porco di Falstaff, che osa far loro esplicite richieste d’amore, diventa il grimaldello per sentirsi ancora vive. Senza Falstaff, non ci sarebbe divertimento o sfogo per le signore Page e Ford, che, come le Desperate Housewives, sono donne di mezza età, borghesi, annoiate e un pizzico bigotte, con routine consolidate, mariti assenti e desideri sopiti. «Per la sua ostentata dissolutezza in Falstaff si possono scorgere dei tratti di Don Giovanni e respirare aria buona di libertà; nella sua evidente “decadenza” si rispecchia quanto di più umano e disarmato si possa concepire», ci racconta la Sinigaglia, che ha voluto in scena anche una fisarmonicista che, oltre a suonare dal vivo le note di Verdi, interpreta Fenton, il grande amore di Anne, «un ruolo “en travesti” – prosegue – come vuole la tradizione shakespeariana (ma al contrario!)».\n11 – 16 FEBBRAIO 2020 SALA UMBERTO\nIn questa categoria: « Teatro Vittoria. “Le notti bianche”, con Giulio Casale e nel suo adattamento. Dal 4 al 9 febbraio Piccolo Eliseo: “Le braci”, le ceneri di un mondo al tramonto »


13 Recensioni Sul\nDescrizione Grosspointerhof in Ebbs\nBenvenuti al Großpointerhof ad Ebbs! La bellissima vista panoramica ad Ebbs spazia dallo Zahmen Kaiser fino alla fortezza di Kufstein, da Pendling fino alle prealpi bavaresi. Trascorrete le vostre vacanze nella nostra nuova masseria costruita in stile tradizionale locale. Essa si trova in una posizione tranquilla, in mezzo all'imponente scenario montano ai piedi dello Zahmen Kaiser, vicino alla scuderia Fohlenhof, ai percorsi escursionistici e cicloturistici. Tutte le nostre case vacanze sono arredate in stile moderno e dispongono di un soggiorno-camera da letta, di una camera da letto (entrambe con biancheria), una cucina moderna, doccia/WC, Tv satellitare e terrazzino. Inoltre offriamo ai nostri ospiti il parcheggio gratuito, dei lettini sdraio e un servizio di panineria.La famiglia Haselsberger sarà lieta di accogliervi!\nScarica opuscolo affittacamere Grosspointerhof in Ebbs\nTutte le nostre case vacanze sono arredate in stile moderno e dispongono di un soggiorno-camera da letta, di una camera da letto (entrambe con biancheria), una cucina moderna, doccia/WC, Tv satellitare e terrazzino.\nDotazioneasciugamani compresi, aspiratore, balcone, biancheria da letto, biancheria tavola-cucina, camera/app. insonorizzata, camera/app. rinnovata, congelatore a disposizione, cucina, cucina elettrica, divano letto, divano letto matrimoniale, forno, frigorifero, grandezza m²: 1, gruppo poltrone, macchina caffè, mobile da giardino, soggiorno/camera letto separate, stoviglie fornite, TV via cavo, TV-Sat\nDotazioneasciugamani compresi, aspiratore, balcone, biancheria da letto, biancheria tavola-cucina, camera/app. insonorizzata, camera/app. rinnovata, congelatore a disposizione, cucina, cucina elettrica, divano letto, divano letto matrimoniale, forno, frigorifero, grandezza m²: 1, gruppo poltrone, macchina caffè, mobile da giardino, soggiorno/camera letto separate, stoviglie fornite, TV, TV via cavo, TV-Sat


Amido di mais, cos'è e da dove viene ricavato: proprietà e usi -\nHome » Amido di mais, cos’è e da dove viene ricavato: proprietà e usi\nAmido di mais, cos’è e da dove viene ricavato: proprietà e usi3 minuti di lettura\nMolto utilizzato in cucina e spesso chiamato maizena, ecco che con tale termine si fa di preciso riferimento all’amido di mais. Nonostante sia spesso utilizzato in cucina e in ambito domestico oltre che cosmetico, non tutti sanno esattamente da cosa viene ricavato e quali sono le sue proprietà.\n1 Amido di mais, cos’è e da cosa viene ricavato\n1.1 Amido di mais, proprietà\n1.2 Amido di mais, usi\nAmido di mais, cos’è e da cosa viene ricavato\nPer prima cosa è opportuno precisare che quando si parla dell’amido di mais o maizena si fa di preciso riferimento ad un amido che viene estratto dal granturco ovvero dal mais. Per la produzione dell’ amido di mais il granturco viene fatto fermentare per circa 30-48 ore. Grazie a tale fermentazione sarà possibile fare emergere il germe dell’endosperma del mais. Si tratta nello specifico della parte più interna del chicco di mais. Una parte di massima utilità per la produzione dell’ amido di mais. Il germe di granturco e l’endosperma vengono poi macinati separati l’uno dall’altra.\nInfine, tramite il processo di essiccazione sarà possibile produrre l’amido di mais. Questa infatti rappresenta la fase finale di tale processo produttivo. Da tale processo viene ricavata una polvere molto fine di colore bianco. La maizena viene utilizzata fin dai tempi antichi e anche oggi è molto apprezzata ed infatti a questa è legata un vasto successo commerciale. Le proprietà dell’amido di mais sono molto simili a quelle della farina bianca e proprio per tale motivo la maizena viene spesso utilizzata per preparare delle pietanze per coloro che soffrono di celiachia in quanto priva di glutine.\nParlando invece di quelle che sono le proprietà dell’amido di mais ecco che è possibile dire che i suoi valori nutrizionali sono molto simili a quelli del mais anche se vi sono comunque delle differenze. Nello specifico 100 g di amido di mais contengono 355 calorie le quali sono suddivise in 0,3 g di proteine, 0,1 g di grassi e 86 grammi di carboidrati. Inoltre l’amido di mais è ricco di sali minerali. Tra questi sodio, calcio, potassio, magnesio e per concludere il ferro. Tra le qualità principali dell’amido di mais vi troviamo quella di essere un alimento privo di glutine e quindi adatto a coloro che sono intolleranti al glutine o affetti da celiachia. Inoltre, proprio grazie all’assunzione di amido di mais l’organismo sembrerebbe essere in grado di gestire lo zucchero nel sangue.\nAmido di mais, usi\nOltre che avere importanti qualità alimentari ed essere dunque utilizzato in cucina per la preparazione di alcune ricette, ecco che l’amido di mais viene anche utilizzato nell’ambito della cosmesi. Di preciso in cucina viene utilizzato come addensante oppure al posto della farina bianca per preparare alcune ricette. In ambito cosmetico invece è possibile dire che la maizena è indicata per il trattamento dei capelli grassi. Ma anche per il trattamento della pelle grassa. In realtà per uso cosmetico viene più spesso utilizzato, in quanto maggiormente indicato, l’amido di riso. Ma quest’ultimo molto spesso può anche essere sostituito proprio con la maizena.\nNon tutti conoscono il Gomasio, mentre invece molti altri non sanno esattamente quali sono le proprietà legate a tale alimento...


Prestito personale Compass: Offerta di Marzo 2016\nHome Electa: società di credito per prestito personale Prestito personale Compass: Offerta di Marzo 2016\nAnche a Marzo 2016 richiedendo un prestito personale Compass si possono ottenere delle cifre comprese tra 5.000 e 30.000 euro da rimborsare in un periodo di tempo minimo di 24 e massimo di 84 mesi, potendo quindi sfruttare la serietà e la competenza che da sempre contraddistinguono la società finanziaria del Gruppo Mediobanca.\nIn caso di approvazione della domanda di prestito da parte di Compass il cliente riceverà la somma desiderata direttamente sul proprio conto corrente, entrandone quindi in pieno possesso e non dovendo giustificarne l’utilizzo, sia che si tratti di fare degli acquisti che di far fronte a delle spese.\nA questo punto per meglio comprendere le caratteristiche dell’offerta Compass di Marzo 2016 non ci resta che analizzare l’esempio di calcolo rata prestito presente sul sito web di Compass, che mette in evidenza le condizioni economiche applicate dalla società finanziaria.\nFacendo richiesta di un finanziamento da 10.000 euro si potrà ottenere da Compass un piano di ammortamento spalmato su 60 mesi (5 anni) pagando una rata mensile pari a 215,16 euro, risultato di un TAN fisso del 9,90% ed un TAEG dell’11,41% e andando così a restituire a Compass al termine del piano di ammortamento concordato la cifra totale di 12.995,84 euro, comprensiva di 150,00 euro quali spese di apertura pratica di prestito.\nNon è possibile richiedere il prestito online Compass ma per fissare un appuntamento in una delle tante filiali della società finanziaria presenti in Italia si potrà utilizzare il sito web Compass. I documenti da presentare per finalizzare la propria richiesta comprendono quelli di identità ed un giustificativo del reddito percepito ogni mese, variabile sulla base della professione svolta (busta paga, cedolino della pensione o dichiarazione dei redditi). In questo modo Compass potrà effettuare le proprie valutazioni, basandosi sulla sostenibilità della rata mensile richiesta rispetto al reddito del cliente e sulla storia creditizia dello stesso, anche relativa a finanziamenti erogati da altre società finanziarie o istituti di credito.\nL’offerta sul prestito Compass di Marzo 2016 è da ritenersi valida ed attiva per richieste di finanziamento inoltrate alla società finanziaria entro il 31/03/2016.\nMar 12, 2016 Alessandro\nCessione del quinto dello stipendio: Offerta Findomestic di Marzo 2016Prestito Personale "Fidiamo" di Fiditalia: Offerta di Marzo 2016\nMarzo 12, 2016 Offerte e promozioni sui prestiti, Prestiti personali dalle finanziarie195


Le maratone si vincono… in due ore - ToscanaVolley.it - Tutte le notizie della Pallavolo in Toscana\nHome / Scandicci / Serie A1 Femminile / Le maratone si vincono… in due ore\nIl precampionato è finito, l’attesa è finita, test amichevoli e allenamenti congiunti lasciano spazio alle gare che mettono in palio punti in classifica. Domenica 13 ottobre per la Savino Del Bene Scandicci segna infatti il ritorno del campionato di Serie A1 di pallavolo femminile. La squadra del neo coach Marco Mencarelli comincia oggi in trasferta a Cremona il suo cammino. Al Palaradi, casa della Èpiù Pomì Casalmaggiore, la formazione scandiccese muove il primo passo della stagione 2019-2020, in una partita che di fatto è un deja vù: Casalmaggiore e Scandicci infatti si sono affrontate quattro volte nella scorsa stagione: 2 in regular season, 2 nei quarti di finale play off, con la Savino Del Bene che fu in grado di vincere uno scontro di campionato ed entrambe le partite della post season. Corsi e ricorsi storici lasciano però spazio alle novità di una stagione in rampa di lancio. Rispetto alla scorsa stagione sono 9 i volti nuovi nella fila di Scandicci, stesso numero di novità anche nel roster della Casalmaggiore del confermato coach Gaspari. Per il primo incontro stagionale coach Mencarelli, ancora orfano della messicana Bricio, punta su di un 6+1 composto da Malinov al palleggio e Sloetjes da opposto. La ex capitana di Casalmaggiore Jovana Stevanovic e la giovane Marina Lubian formano invece il tandem di centrali, mentre in banda la maglia da titolare è sulle spalle di Milenkovic e Pietrini. Il libero è invece Merlo. Il sestetto titolare della squadra di casa è invece quello con Antonijevic in diagonale con Cuttino, l’ex capitano scandiccese Stufi e Popovic a formare la coppia al centro, Carcaces e Bosetti C. in banda e Spirito come libero. L’avvio della gara vede le due formazioni affrontarsi sui binari dell’equilibrio: sono infatti sei i pareggi nei primi scambi della gara (6-6). La Èpiù Pomì Casalmaggiore prova il break con tre muri consecutivi, di cui due messi a referto da Mina Popovic (9-6). Sotto di tre punti Mencarelli chiama il time out e in uscita dal “tempo” Lubian e Sloetjes accorciano sul -1 (9-8). Scandicci non riesce a rientrare e Carcaces, di potenza, segna il 14-10 per Casalmaggiore. Un passo alla volta la Savino Del Bene ricuce lo svantaggio e con Sloetjes, Pietrini e Stevanovic, oltre che con qualche errore avversario, riesce a portarsi sul 15-14. Il pareggio sul 16-16 è frutto di un lungo linea di Milenkovic. La gara si ferma nuovamente dopo il sorpasso di Scandicci, firmato da due punti consecutivi di Lubian che, in fast e a muro, costringe al time out Gaspari. Carcaces regala un nuovo vantaggio a Casalmaggiore con il colpo del 19-18, una Lubian ispirata impatta il match con il tocco del 19-19. Il finale di prima frazione è punto a punto. La Savino Del Bene arriva per prima a quota 24, con Pietrini e Sloetjes protagoniste, ma dopo un time out la Èpiù Pomì Casalmaggiore annulla il set point (24-24). Mencarelli manda in campo Lucia Bosetti per Pietrini e successivamente Stysiak al posto di Stevanovic. Il primo set lo porta a casa Scandicci con Milenkovic a segnare il 24-26. Scandicci comincia forte nel secondo set e si porta sullo 0-4 prima che un lungo videocheck tolga il punto numero 4 alla squadra di Mencarelli. Carcaces ed una Savino Del bene troppo fallosa fanno sì che il punteggio si ribalti completamente fino al 6-4 per Casalmaggiore, così il tecnico di Scandicci è costretto a chiamare un time out. La Savino Del Bene scivola fino al -3 (8-5), ma non molla e arriva al pari sul 9-9 grazie ad una Lubian ispirata a muro ed a una Milenkovic attiva in ricezione e in attacco. Un nuovo allungo delle ragazze di Gaspari spinge il risultato di frazione sul 15-11. Sul 16-12 Mencarelli cambia Malinov con Carraro e Sloetjes con Stysiak. Il cambio frutta i risultati sperati: Casalmaggiore diventa meno precisa e Scandicci rientra in parità con il 17-17 firmato proprio da Stysiak. Le ragazze di Gaspari tornano a comandare il set con tre punti consecutivi (20-17), ma la Savino Del Bene ha i nervi saldi e con Sloetjes, brava a vincere un duello a rete, torna sul 20-19. Un solo punto di scarto che si ripropone anche sul 22-21, con la Savino Del Bene ha lavorare ottimamente a muro. Sul 23-21 Milenkovic lascia spazio a Lucia Bosetti, la capitana scandiccese però non può incidere su di un set che si chiude di lì a poco con il risultato di 25-22. Dopo aver vinto il secondo set la Èpiù Pomì comincia bene anche il terzo (5-2). Scandicci reagisce con Stevanovic (6-4), mentre il muro di Sloetjes vale l’8-7. La prima parità del set arriva sul 10-10 in seguito ad un errore di misura di Carcaces. La stessa cubana sbaglia anche in occasione del sorpasso scandiccese (11-12). Il vantaggio della Savino Del Bene diventa di due punti grazie ad una fast di Lubian ed a una bordata di Sloetjes (13-15). Un nuova parità è dietro l’angolo e la firma Carcaces sul 15-15, dando il coraggio a Casalmaggiore per tornare a controllare il set di lì a poco (18-16). Sul 21-17 Mencarelli ferma di nuovo la gara, mentre sul 22-18 il tecnico umbro manda in campo Carraro e Stysiak per Malinov e Sloetjes. I cambi sortiscono ancora una volta effetti positivi e la Savino Del Bene con due punti consecutivi si porta sul 23-21, ma anche il terzo set è delle rosa di Casalmaggiore, con il muro di Caterina Bosetti che chiude la frazione sul 25-21. Mencarelli modifica le sue scelte iniziali in avvio di quarto set, provando subito la carta Stysiak in sestetto. Sul 7-4 di Stufi l’allenatore della Savino Del Bene deve però chiamare un time out. Scandicci accorcia con i colpi di Stysiak e Milenkovic (8-7), mentre è la neo entrata Kakolewska, ex dell’incontro, a segnare il 9-9 a muro. La parità dura un battito di ciglia, dato che Casalmaggiore scappa fino al 14-11 sempre trascinata da Carcaces. La Savino Del Bene prova allora ad alternare ancora le sue alzatrici: è il momento di Carraro. Sul 15-15 il set torna in parità, ma Casalmaggiore continua a pungere con Caterina Bosetti (18-16). La risposta scandiccese arriva con l’inserimento in campo di Lucia Bosetti, ma soprattutto con il muro di Kakolewska (19-19). Dopo uno scambio infinito e caratterizzato da grandi difese, Stysiak subisce il muro del 21-19. Un errore in battuta di Caterina Bosetti ed un ace di Kakolewksa (22-21) restituiscono speranza ad un Scandicci che, con un attacco di Stysiak, pareggia il conto sul 22-22. Il finale di frazione è incandescente, Stevanovic segna il 23-23, le squadre arrivano a braccetto a quota 24, poi un errore per parte al servizio porta il punteggio sul 25-25. Carraro nel contrasto a rete fa 26-26 ed il match è in parità anche sul 27-27, sul 28-28, sul 29-29 e sul 30-30. Alla fine il set se lo prende la Savino Del Bene per 30-32, con Pietrini protagonista di un grande finale di quarta frazione. La gara si decide dunque al tie break. Casalmaggiore parte forte (4-1), ma Pietrini blocca l’emorragia (4-2). Sul 5-2 Mencarelli manda di nuovo in campo Malinov e Sloetjes per Carraro e Stysiak, ad ergersi a protagonista è però Stufi che segna in fast il 6-3 e il 7-4. Con il 7-6 di Pietrini Scandicci torna comunque a contatto, ma al cambio campo in vantaggio c’è la Èpiù Pomì Casalmaggiore per 8-6. La Savino Del Bene riesce a pareggiare sull’8-8 e sempre grazie ai “tentacoli” di Kakolewska passa pure in vantaggio sull’8-9. Scivolata sotto per 8-10, Casalmaggiore torna in parità sul 10-10. Scandicci risponde subito con Pietrini, un gran muro di Stevanovic ed un ace di Kakolewska (10-13), a mettere la parola fine all’incontro è invece il punto del 12-15 di Stevanovic, che chiude il tie break e regala la vittoria da due punti ad una Savino Del Bene guerriera. Il successo 2-3 della squadra di Mencarelli ha inoltre un interessante dato statistico: con due ore e ventotto minuti di gioco, la gara tra Casalmaggiore e Scandicci è la seconda più lunga della storia della Serie A1 femminile. Le parole di coach Marco Mencarelli: “Due grandi organici. Due grandi squadre, ancora non ben rodate, perchè ancora devono trovare i meccanismi in quasi tutte le situazioni. Ho visto equilibrio nelle cose positive e nelle cose negative. Viste le premesse non poteva che finire così e non potevano che essere set giocati al limite del punteggio. Sono contento perchè questa partita ci consegna una grande vittoria, importante per il morale. Sono inoltre molto soddisfatto perchè è stato un successo corale, una vittoria di gruppo che lascerà il segno nella costruzione dell’amalgama della squadra”


Prevenzione e diagnosi delle degenerazioni maculari - Dr. Massimo Filippello\nTerapie innovative, Diagnosi, Patologie oculari\nDi Dr. Filippello\tDiagnosi, Patologie oculari, Terapie innovative\tDegenerazione maculare\nLa predisposizione alla degenerazione maculare si può conoscere attraverso un nuovissimo test genetico. Clicca qui per gli approfondimenti sul test genetico.\nQual’è la diagnosi per verificare la degenerazione maculare?\nLa diagnosi precoce si effettua con due tipi di esami:\nFluorangiografia senza mezzo di contrasto (OCT vascolare);\nFluorangiografia tradizionale. (Quest’ultima rimane sempre validissima per studiare non solo l’area maculare ma anche il resto della retina);\nL’OCT è un esame non invasivo per permette di vedere i vari strati retinici di profilo, viceversa la fluorangiografia permette di analizzare la superficie della macula e della retina. Per una corretta diagnosi di degenerazione maculare sono utili entrambi. L’OCT vascolare, ultima tecnica in ordine di tempo permette di vedere i vasi sanguigni della macula senza iniettare mezzo di contrasto. E’ una metodica di derivazione OCT che permette di localizzare con precisione i vasi retinici anomali (neovasi) che sono responsabili della degenerazione maculare di tipo “umido”.\nIl test genetico per la prevenzione della degenerazione maculare permette infine di conoscere in anticipo la risposta retinica alle iniezioni intravitreali con inibitori anti VEGF.\nGli “Inibitori VEGF” sono una classe di farmaci che iniettati nell’occhio permettono di ridurre la progressione della malattia. Sono particolarmente indicate nelle degenerazioni maculari di tipo “umido” e in presenza di “neo vasi sottoretinici” ma anche in caso di “edema maculare”.\nIl farmaco più conosciuto si chiama Avastin ma attualmente non è disponibile per uso oftalmico . Lucentis è sostanzialmente molto simile ad Avastin e può essere utilizzato per contrastare la degenerazione maculare senile.\nGeneralmente sono necessarie diverse somministrazioni intravitreali per arrestare la degenerazione maculare ed è importantissimo intervenire precocemente.


CRISI: UPA, PUBBLICITA' -12% NEL 2009, ATTESA REAZIONE IN 2010 - Primaonline\nHome » CRISI: UPA, PUBBLICITA’ -12% NEL 2009, ATTESA REAZIONE IN 2010\nore 14.34 - 01/07/2009\nCRISI: UPA, PUBBLICITA’ -12% NEL 2009, ATTESA REAZIONE IN 2010\n(AGI) – Milano, 1 lug. – Per la fine del 2009 il calo complessivo degli investimenti pubblicitari in Italia sara’ pari al 12%: sono le previsioni dell’Upa (Utenti pubblicita’ associati), illustrate questa mattina a Milano dal presidente dell’associazione Lorenzo Sassoli de’ Bianchi, fresco di rielezione per il prossimo triennio. Nel primo semestre 2009 il calo era stato piu’ drastico (-18% rispetto al corrispondente periodo del 2008, che era stato a sua volta nettamente migliore del secondo semestre dell’anno), a fronte del -13,5% del Regno Unito, del -12% degli Stati Uniti e del -19% della Spagna; nei primi sei mesi dell’anno hanno retto meglio, invece, Paesi come la Germania (-1,5%) e la Francia (-3%), grazie al buon andamento degli investimenti pubblicitari di settori classici come l’auto (+1,3% in Germania a fronte del -20,9% in Italia) e la grande distribuzione (+6,5% in Francia contro il -19,5% in Italia). “E’ un momento difficile – ha spiegato Sassoli de’ Bianchi – non facciamo drammi, ma non ci sono segnali che ci possano indurre a un ottimismo di maniera: non siamo abituati ai segni negativi, il calo dello scorso anno e’ stato il primo in 50 anni, ma sui mercati non c’e’ rassegnazione. Per il 2010 – ha aggiunto – ci attendiamo una reazione, perche’ sappiamo che le nostre aziende si stanno attrezzando”. (AGI) Cli/Gla (Segue)\nCRISI: UPA, PUBBLICITA’ -12% NEL 2009, ATTESA REAZIONE IN 2010 (2)\n(AGI) – Milano, 1 lug. – Da un’indagine svolta dall’Upa tra i suoi associati (400 aziende, incluse le holding, che rappresentano circa l’85% degli investimenti pubblicitari), emerge che il 40% degli interpellati nel 2009 ha confermato o incrementato gli investimenti pubblicitari (sono soprattutto i grandi investitori), mentre il restante 60% (soprattutto piccole e medie imprese) li ha ridotti, spesso piu’ di quanto previsto; tra le motivazioni, soprattutto l’incertezza della situazione, il calo di fatturati e redditivita’ e le difficolta’ nell’accedere al credito. Tra i mezzi, la televisione si e’ confermata in Italia nei primi mesi dell’anno la prima catalizzatrice di investimenti pubblicitari, pari al 63% del totale, perche’ “ofrre intrattenimento a basso costo” importante in un momento di crisi; seguono i periodici, che raccolgono il 12% degli investimenti ma registrano la contrazione piu’ pesante (-29,6%), poi quotidiani (10%), internet (7%) e radio (5%). Dall’Upa nessuna richiesta al Governo – “dovremmo chiedere una ‘Tremonti della pubblicita”, ma non sarebbe responsabile”, ha detto Sassoli de’ Bianchi – mentre lo snodo chiave per il futuro degli investimenti pubblicitari sara’, secondo il presidente dell’Upa, “l’interazione tra online e off-line”. Quanto al mondo dell’editoria, Sassoli de’ Bianchi e’ convinto che “dovra’ cercarsi delle remunerazioni nel digitale, come intende fare negli Usa Rupert Murdoch, perche’ ne va della loro sopravvivenza”. (AGI) Cli/Gla


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Qui trovi gli ultimi Hay Day trucchi per android, per poi!\nTrucchi Hay Day Android soldi e gemme illimitate: hack senza password Per i più esperti, siamo lieti di annunciare l'arrivo di urgente che si desidera dare la più grande azienda agricola e bella come sempre, immagina anche come vorresti decorare la tua fattoria e spendi soldi per gli stessi prodotti che ti chiedono sulla bancarella.\n6. Come guadagnare piu soldi in hay day. Trucchi per hay day: dove trovarli e come\nrari da trovare), così facendo guadagni più soldi, più o meno. Descrizione del Hay Day Trucchi Infine, in quanto dovrai produrre sempre più? Quanti soldi posso guadagnare al giorno il mining di bitcoin Guadagna con Amazon.\nMy Cafe - Restaurant game (iOS, monete e soldi illimitati - Hack funzionante anche senza Jailbreak usando iFunbox. Miglior sito per il trading di bitcoin day.\n7. Trucchi Hay Day - Scopri ogni trucco sul Come guadagnare piu soldi in hay day\nSei curioso di conoscere tutti i trucchi di Hay Day e di capire come funziona? lt fare soldi velocemente. Come guadagnare piu soldi in hay day Miglior sito per il trading di bitcoin day. per ottenere maggior numero di soldi (diamanti) è proprio quello di vendere i tuoi. Tutti quei trucchi Hay Day che per lo scaricamento di programmi da e dal latte Come Avere Soldi Infiniti Su Clash Royale - Trucchi Per Avere Piu Soldi Su Hay. Sei curioso di conoscere tutti i trucchi di Hay Day e di capire come funziona.\n© Come avanzare di livello Hay Day | Settimocell


Prologis Park Lodi, completata la prima “galleria” di urban art a cielo aperto – L'Osservatore\nPubblicato in data 19 Giugno 2021, 11:56\nCon le ultime “rullate” dell’artista VESOD è giunta a completamento la prima galleria di urban art a cielo aperto mai realizzata a livello mondiale in un parco logistico. Il Prologis Park Lodi ospita infatti le opere di otto urban artist italiani di fama internazionale che hanno usato circa 40.000 metri di facciate degli edifici e serbatoi dell’acqua come tele per realizzare opere inedite e ispirate da una serie di parole chiave suggerite loro. Grazie alla collaborazione di CEVA Logistics, la società che opera dal parco e partner dell’iniziativa promossa da Prologis, a partire da settembre il Parco verrà aperto al pubblico e agli amanti della urban art per visite guidate gratuite su prenotazione.\nFONT, HITNES, MADE 514, MACS, SEA CREATIVE, JOYS, VESOD, ETNIK… sono gli artisti coinvolti nel progetto che, coordinati dall’art director Enrico HEMO Sironi, hanno realizzato le opere che, seppure diverse per stile e interpretazione, costruiscono un dialogo serrato tra loro e l’ambiente circostante e che costituiscono al contempo una interessante fotografia della migliore creatività urbana attiva in Italia. Filo conduttore, oltre alle parole chiave è il rapporto con la natura esaltato anche dalla presenza di giardini verticali all’interno di alcune di esse e dal collegamento con l’ambiente circostante.\n«Abbiamo realizzato un itinerario che mette al centro l’individuo e la natura. Un itinerario composto da 8 stili differenti, che vogliono creare un ritmo e una cadenza nelle forme e nei concetti lasciando a chi lo visita un senso di nuova identità e di spirito rinnovato, frutto di un perdersi e ritrovarsi nei colori e nelle forme nuove», ha commentato Enrico HEMO Sironi, art director del progetto.\nLuca Font “Evoluzione”.\nAd aprire il percorso l’opera di LUCA FONT, Evoluzione, un processo di trasformazione, graduale e continuo, che ci accompagna dalle origini al futuro grazie anche a un sorprendente uso degli angoli dell’edificio. É la natura a colori tenui a caratterizzare il lavoro di HITNES dove ritroviamo le rotte migratorie degli uccelli, scorci e suggestioni di luoghi. Sorprende il contrasto con l’intreccio astratto di cuori e picche di MADE, ispirato ai concetti di coraggio e cambiamento attraverso l’innovazione, e l’angolo di JOYS, dove la sequenza di linee parallele e incrociate che si muovono con una particolare metrica e con regole ben precise trovano perfetta armonia ed equilibrio. MACS utilizza un serbatoio dell’acqua per strizzare l’occhio alle opere di Andy Warhol, mentre SEA CREATIVE, sfruttando il secondo serbatoio, gioca con le stratificazioni tipiche delle cornici ospitanti i manifesti pubblicitari. É quindi VESOD a proiettarci in una dimensione onirica, un vortice dove si intrecciano figure e luoghi, valorizzati dalla presenza di giardini verticali nel simbolo dell’infinito. Il percorso si chiude con ETNIK e la sua opera dove i volumi architettonici che rappresentano la città dove l’uomo si muove sono quasi sovrastati dal verde dei giardini verticali in un lavoro realmente tridimensionale. Due opere queste ultime che creano un efficace dialogo con la natura circostante.\nDal mese di settembre in programma una serie di visite guidate aperte al pubblico e disponibili gratuitamente su prenotazione.


La lana di vetro, risolve i problemi di isolamento termico ed acustico -\nLana di vetro, in un'unica soluzione isolamento termico ed acustico\nIsolamento è un parola che nel gergo comune potrebbe avere una connotazione negativa ma nel mondo dell’edilizia non è così.\nIn edilizia, quando parliamo di ISOLAMENTO, parliamo di:\nNel nostro store sono presenti diverse soluzioni per l’isolamento, oggi andremo ad analizzare la LANA DI VETRO.\nLa lana di vetro è tossica?\nSfatiamo subito questo mito, la lana di vetro non è tossica. Tra i prodotti in vendita nel nostro negozio c’è la lana di vetro della Isover ed i loro materiali sono analizzati da enti certificatori terzi così da garantire la salubrità di questo prodotto innocuo per la salute.\nAltri vantaggi della lana di vetro\nLA LANA DI VETRO E' IGIENICA\nE' inattaccabile dalla muffa è composta infatti da sabbia e vetro, materiali inattaccabili dalle muffe e da qualsiasi organismo animale o vegetale.\nUna delle migliori soluzioni per l'isolamento termico\nL’isolamento termico ha assunto in questi ultimi anni una grande importanza, pensate che ora tutte le abitazioni devono avere una certificazione di efficienza energetica basata sulla scala di consumi, quella scala colorata che va dalla lettera A alla lettera E. Sfruttare al massimo la tecnologia di isolamento termico garantirà una riduzione dei consumi di energia (bollette più basse) e minori emissioni inquinanti. La lana di vetro è la migliore soluzione per isolare sia dal caldo sia dal freddo e permette quindi di minimizzare il fabbisogno energetico dell’edificio in cui è installato: la richiesta di energia termica viene ridotta fino a dieci volte rispetto a un’abitazione standard.\nLa lana di vetro garantisce un minore inquinamento acustico\nCon la lana di vetro avrete anche un minore inquinamento acustico, un problema non banale soprattutto se vivete vicino a strade molto trafficate o in prossimità di ferrovie o aereoporti. La lana di vetro garantisce ottime prestazioni in termini di isolamento acustico: la sua struttura porosa ed elastica permette di isolare efficacemente sia dai rumori aerei sia dai rumori da calpestio.\nLa lana di vetro è sicura\nLa lana di vetro è sicura contro gli incendi in quanto isola termicamente evitando che il potente calore di un incendio non vada a propagarsi, è ermetica in quanto non lascia passare né produce vapori o gas del fuoco, ha un alta resistenza meccanica alle fiamme. La lana di vetro ha ottime prestazioni in termini di reazione al fuoco: è incombustibile, non alimenta il fuoco e non propaga le fiamme per cui risulta anche un’ottima soluzione negli ambienti pubblici dove devono essere garantiti standard di sicurezza.\nLa lana di vetro è amica dell'ambiente\nLa lana di vetro rispetta l’ambiente: prodotta con oltre il 95% di materie prime inorganiche (sabbia silicica), che risultano reperibili in natura in quantità praticamente infinite. Di questo 95%, l’ 80% è costituito da materiali di riciclo (vetro).\nNel nostro store sono presenti prodotti made in Italy ISOVER\nISOVER IBR K 80 MM (ROTOLO DI LANA DI VETRO 80 mm)\nISOVER IBR K 60 MM (ROTOLO DI LANA DI VETRO 60 mm)\nISOVER PAR 45 (ROTOLO DI LANA DI VETRO PER CARTONGESSO 45 mm)\nISOVER PAR 70 (ROTOLO DI LANA DI VETRO PER CARTONGESSO 70 mm)\nPosted on 15/09/2015 Isolamenti 0 3320\nTag: isolamento termico, isolamento acustico, lana di vetro, lana di vetro isover, isolamento termico lana di vetro, isolamento acustico lana di vetr


PI: Vault 7, il cacciavite sonico della CIA per Mac e iPhone\nWikiLeaks pubblica nuovi documenti che raccontano cosa aveva in mano l'intelligence sui prodotti Apple. Tutta roba vecchia e superata, ma non sempre è così\nUna volta forzato l'avvio senza password, gli spioni americani avevano a disposizione ulteriori strumenti di attacco raccolti nel gruppo "DarkSeaSkies": "DarkMatter" era un driver capace di infettare il suddetto firmware (U)EFI per garantirsi l'avvio a ogni accensione e installare due moduli aggiuntivi, vale a dire "NightSkies" (una backdoor per MacOS) e "SeaPea" (un impianto da kernel per lanciare NightSkies a ogni reboot). Per quanto riguarda gli iPhone, infine, sembra che la CIA avesse la capacità di intercettare gli smartphone prima della messa in vendita e installare un "beacon" da utilizzare per tenere traccia costante dei movimenti del gadget.\nSia per quanto riguarda i Mac che gli iPhone, in ogni caso, i documenti pubblicati da WikiLeaks non raccontano nulla di particolarmente interessante dal punto di vista della sicurezza: le vulnerabilità prese di mira dai tool sono note e disponibili da anni così come le patch correttive, e il rischio sussiste solo per dispositivi obsoleti non aggiornati. Apple stessa ha confermato di aver analizzato la nuova documentazione e non avervi ravvisato nulla che non fosse già noto.\n53 Commenti alla Notizia Vault 7, il cacciavite sonico della CIA per Mac e iPhone\ntelnet? nr: rudy\ncioe usano telnet? per che cosa scusate?\nScritto il 27/03/2017 alle 11.16\nper avere l'accesso allo swtich ed eseguire del codice. Come farlo lo sa chi ha trovato e sfruttato la falla. Non credo che le informazioni dettagliate siano ancoora state rivelate.\nScritto il 28/03/2017 alle 23.26\nlo casa interessante è che non serve autenticarsi\nScritto il 28/03/2017 alle 23.27\nLimiti nr: Sgobbone\nImpossibile senza un supporto attivo dei produttori, la barzelletta del "difendiamo la privacy" la lascio a creduloni e macachi\nIl limite non e' piu' tecnico ma commerciale perdere la fiducia fino al punto di essere abbandonati dai propi clienti\nScritto il 27/03/2017 alle 11.00\nC'è molto di più ... nr: Cracker Salato\nsembra che la CIA avesse la capacità di intercettare gli smartphone prima della messa in vendita e installare un "beacon" da utilizzare per tenere traccia costante dei movimenti del gadget.\ne questo è niente, c'è quel beacon installato prima della messa in vendita degli smartphone, che registra posizione, spot wi-fi agganciati, tutte le ricerche su internet, i contatti, le foto e i video, i messaggi scambiati e per essere più sicuro ti fa anche il salvataggio remoto di tutto il contenuto del cellulare.\nScritto il 25/03/2017 alle 7.52\nCerto, ecco perchè dal mio vecchio Nexus 4 ho eradicato l'androif originale, formattato tutto e installato una rom custom (senza gapps, quelle le installo standalone in base al mio uso).\nSe ci sono back-door nell' hardware non posso fare nullao, ma almeno è una protezione in più e ho più controllo di cosa ci gira sul mio smartphone.\n> sembra che la CIA avesse la capacità\n> di intercettare gli smartphone prima della messa\n> in vendita e installare un "beacon" da utilizzare\n> per tenere traccia costante dei movimenti del\n> e questo è niente, c'è quel beacon installato\n> prima della messa in vendita degli smartphone,\n> che registra posizione, spot wi-fi agganciati,\n> tutte le ricerche su internet, i contatti, le\n> foto e i video, i messaggi scambiati e per essere\n> più sicuro ti fa anche il salvataggio remoto di\n> tutto il contenuto del\n> Si chiama Google.\nScritto il 25/03/2017 alle 13.22\nLa radio è closed source, controllo possibile tendente a zero.\nL'OS ancorché semi-open (AOSP) è comunque un progetto non comunitario e data la mole del codice la sua controllabilità è limitata.\nNon sei più al sicuro, solo pensi di esserlo...\nScritto il 26/03/2017 alle 0.14\nVero, poi dipende sempre dal tuo livello di compromesso, se vuoi fare il talebano del software o ti accontenti di controllare le sincronizzazioni e i permessi e magari escludere un software temporaneamente quando non lo usi.\nCerto è che se lo studi bene ti accorgi di come tutto è studiato per cuocere l'utente a puntino, dall'ambiente incasinato al dettaglio delle API .\n> Certo, ecco perchè dal mio vecchio Nexus 4 ho\n> eradicato l'androif originale, formattato tutto e\n> installato una rom custom (senza gapps, quelle le\n> installo standalone in base al mio\n> Se ci sono back-door nell' hardware non posso\n> fare nullao, ma almeno è una protezione in più e\n> ho più controllo di cosa ci gira sul mio\nScritto il 26/03/2017 alle 19.55\nPersonalmente considero il mio centro "il desktop", ho mail, contatti, calendario, dati in locale; uso GMail semplicemente perché comprare un nome a dominio e un VPS per hostarmi la posta personalmente vuol dire comunque affidarsi a terze parti, per di più pagando e dovendo far manutenzione e tanto le mail non le mando per lo più ad altri server privati ma a utenti di GMail/Ymail/Mail.ru/persino libero so...\nSul telefono ho lo un sandwitch di nastro isolante con un pezzetto d'alluminio extra fatto in modo da poterlo scostare e da non sporcare la lente se faccio foto io, i vari servizi google sono comunque un mirror parziale di quel che ho in locale. Andare oltre mi pare uno sforzo inutile...\nScritto il 27/03/2017 alle 10.23\ngli unici idioti con la thunderbolt nr: ...\nGli unici idioti con la thunderbolt, adesso sappiamo perchè .\nIn Cina hanno fallito, gli resta il mercato interno e l' UE, ma se continuano a collezionare figure di merda con questo ritmo android se li mangia in un paio di anni.\n> Gli unici idioti con la thunderbolt, adesso\n> sappiamo perchè\n> In Cina hanno fallito, gli resta il mercato\n> interno e l' UE, ma se continuano a collezionare\n> figure di merda con questo ritmo android se li\n> mangia in un paio di\nSi ma bisogna essere onesti con se stessi. O con il thunderbolt, o con il pisellino di google, uno con uno smartphone in mano resta sempre e comunque un coglione!\nO voi che avete(ancora) cervello bruciate gli smartphones, si bruciateli TUTTI!\nScritto il 25/03/2017 alle 12.31\nIgnorante, non hai capito una mazza.\nScritto il 27/03/2017 alle 11.24\nno sabe!!! nr: Pepe Lopez\nScritto il 24/03/2017 alle 22.23


Lo statuto del manifesto | il manifesto\nLo statuto del manifesto\nIl manifesto è una cooperativa editrice composta da giornalisti e poligrafici. Nata “nella convinzione che la proprietà collettiva di una testata giornalistica e la sua autogestione da parte di chi la produce sono condizioni essenziali per garantire l’indipendenza e l’autonomia dell’informazione da interessi economici e poteri politici, requisiti indispensabili di un’informazione libera”.\nIl nostro scopo è “essere una forma originale della politica, per interpretare criticamente le contraddizioni del capitalismo contemporaneo, dare voce alle istanze di chi lo subisce, ispirandosi a valori di democrazia, libertà ed eguaglianza, che orientano tutta la sua attività di informazione e vengono assunti a riferimento anche per la definizione delle regole della sua vita interna”.\nLa cooperativa è disciplinata dal principio di mutualità ed è senza fini di lucro.\nL’organo principale della cooperativa è l’assemblea dei soci, che elegge secondo il principio “una testa, un voto” il consiglio di amministrazione e la direzione del giornale.\nPer le regole di vita interna e l’organizzazione del lavoro leggi il regolamento.\nLa nostra storia | Il primo editoriale | I direttori del manifesto\n“Una forma originale della politica”\nE’ costituita, con sede nel Comune di Roma, la società cooperativa denominata:\n“il nuovo manifesto società cooperativa editrice”.\nEssa può aprire sedi secondarie, agenzie, succursali, dipendenze, rappresentanze ed uffici anche fuori dalla propria sede sociale.\nArticolo 2 -Durata\nLa società avrà durata fino al 31 (trentuno) dicembre 2050 (duemilacinquanta). Tale durata potrà essere prorogata con deliberazione dell’Assemblea straordinaria.\nTITOLO II: SCOPO – OGGETTO\nLa cooperativa è costituita ai sensi degli articoli 5 e 6 della legge 5 agosto 1981 n. 416 e nella convinzione che la proprietà collettiva di una testata giornalistica e la sua autogestione da parte di chi la produce sono condizioni essenziali per garantire l’indipendenza e l’autonomia dell’informazione da interessi economici e poteri politici, requisiti indispensabili di un’informazione libera.\nLa cooperativa, con il quotidiano «il manifesto» e le altre sue iniziative editoriali, intende essere una forma originale della politica, per interpretare criticamente le contraddizioni del capitalismo contemporaneo, dare voce alle istanze di chi lo subisce, ispirandosi a valori di democrazia, libertà ed eguaglianza, che orientano tutta la sua attività di informazione e vengono assunti a riferimento anche per la definizione delle regole della sua vita interna.\nLa cooperativa è retta e disciplinata secondo il principio della mutualità senza fini di speculazione privata, pertanto l’ulteriore scopo che i soci lavoratori intendono perseguire è quello di garantire, tramite la gestione in forma associata e con la prestazione della propria attività lavorativa, continuità di occupazione e le migliori condizioni economiche, sociali e professionali compatibili con lo spirito solidaristico ed egualitario che, anche per tradurre nella sua vita sociale i suoi orientamenti culturali, caratterizza l’impresa.\nAi fini del raggiungimento degli scopi sociali e mutualistici, i soci instaurano con la cooperativa un ulteriore rapporto di lavoro, in forma subordinata o autonoma, nelle diverse tipologie previste dalla legge, ovvero in qualsiasi altra forma consenta la legislazione italiana, quando risultino compatibili con i valori e gli orientamenti della cooperativa.\nLe modalità di svolgimento delle prestazioni lavorative dei soci saranno disciplinate da un apposito regolamento ai sensi e nei termini della legge 3 aprile 2001, n. 142 e successive modificazioni.\nLa cooperativa ha per oggetto l’attività di informazione di carattere generale, attraverso l’esercizio di impresa editrice di giornali quotidiani, periodici o riviste, libri, agenzie di stampa, prodotti audiovisivi, tv e radio, internet, intranet, prodotti digitali (app per tablet e smartphone, siti web, e-book, ecc), materiali grafici ed editoriali, convegni, eventi e seminari, attività di pubbliche relazioni e comunicazione, centro di documentazione audiovisivo o cartaceo, compresa la raccolta diretta di pubblicità e sponsorizzazioni nel rispetto delle norme vigenti sull’editoria.\nEssa potrà inoltre svolgere ogni altra attività editoriale, tipografica o comunque attinente all’informazione, anche in collaborazione con altri enti o con altre società, promuovendo la collaborazione di giornalisti, pubblicisti, professionisti, politici e società del settore.\nLa cooperativa potrà svolgere ogni altra attività connessa e affine a quelle sopra elencate, compiere tutti gli atti e concludere tutte le operazioni contrattuali di natura immobiliare, mobiliare, industriale, finanziaria e commerciale necessarie o utili alla realizzazione degli scopi sociali e comunque sia direttamente che indirettamente attinenti ai medesimi, nonché, fra l’altro e per sola indicazione esemplificativa, assumere interessenze e partecipazioni, sotto qualsiasi forma, in altre società, enti, fondazioni o imprese, che svolgono attività analoghe e comunque accessorie all’attività sociale.\nLa cooperativa può aderire ad un gruppo cooperativo paritetico ai sensi dell’art. 2545-septies c.c.\nLa cooperativa può ricevere prestiti da soci, finalizzati al raggiungimento dell’oggetto sociale, secondo i criteri e i limiti fissati dalla legge vigente e dai regolamenti. Le modalità di svolgimento di tale attività sono definite con apposito Regolamento approvato dall’Assemblea sociale.\nLa società potrà inoltre compiere tutti gli atti e negozi giuridici necessari o utili alla realizzazione degli scopi sociali, nonché a titolo meramente esemplificativo assumere partecipazioni o interessenze in altre imprese aventi oggetto sociale connesso, complementare o affine. Il tutto nel rispetto delle norme di cui al D.Lgs. l settembre 1993 n.385, e della Legge 5 agosto 1981 n.416 e successive modificazioni.\nLa cooperativa si impegna ad adottare misure idonee a contrastare qualsiasi forma di pubblicità lesiva dei principi costituzionali e in particolare dell’immagine e del corpo della donna.\nArticolo 5 – Numero e requisiti dei soci ordinari\nIl numero dei soci è illimitato, ma non potrà mai essere inferiore al numero stabilito per legge.\nPossono essere soci coloro che abbiano compiuto il diciottesimo anno di età, che svolgono la professione di giornalisti o pubblicisti regolarmente iscritti ai relativi registri o albi tenuti dall’ordine dei giornalisti o che esercitino o intendono esercitare professioni, arti o mestieri attinenti alla natura dell’impresa esercitata dalla cooperativa e che, per la loro capacità effettiva di lavoro, attitudine o specializzazione professionale o per le loro competenze, possono partecipare direttamente ai lavori dell’impresa sociale e cooperare attivamente al suo esercizio e al suo sviluppo.\nIn deroga a quanto precede possono essere ammessi come soci anche elementi tecnici e amministrativi in numero strettamente necessario al buon funzionamento dell’impresa sociale, ma, comunque, in numero mai superiore ai limiti stabiliti dalla legge.\nIn nessun caso possono essere soci senza autorizzazione dell’organo amministrativo coloro che esercitano in proprio imprese identiche o affini a quella esercitata dalla cooperativa o comunque possiedano e/o detengano partecipazioni sociali in altre cooperative che abbiano chiesto l’ammissione ai contributi previsti dal decreto legislativo 70/2017 e successive modificazioni.\nL’ammissione è finalizzata allo svolgimento effettivo dello scambio mutualistico e all’ effettiva partecipazione del socio all’attività della cooperativa; l’ammissione deve essere coerente con la capacità della cooperativa di soddisfare gli interessi dei soci, anche in relazione alle strategie imprenditoriali di medio e lungo periodo.\nPossono essere soci cooperatori coloro che stabiliscono, con la propria adesione alla cooperativa, in conformità a quanto stabilito nel Regolamento previsto dalla legge 142/2001 e successive modificazioni un ulteriore rapporto di lavoro con la cooperativa medesima, in forma subordinata o autonoma o in qualsiasi altra forma consentita dalla legislazione italiana, con cui contribuiscono al raggiungimento degli scopi sociali.\nArt. 6 – Soci sovventori\nFerme restando le disposizioni del presente statuto, possono essere ammessi alla cooperativa, in osservanza di un apposito regolamento approvato dall’assemblea, i Fondi mutualistici per la promozione e lo sviluppo della cooperazione come soci sovventori con le modalità e i limiti previsti dagli articoli 4 e 11 della legge 31.1.1992, n. 59 .\nLe quote dei sovventori possono essere sottoscritte e trasferite esclusivamente previo gradimento dell’Organo amministrativo. Il socio sovventore che intenda trasferire la quota deve comunicare all’Organo amministrativo il proposto acquirente e lo stesso deve pronunciarsi entro sessanta giorni dal ricevimento della comunicazione.\nL’emissione delle quote destinate ai soci sovventori deve essere effettuata con deliberazione dell’Assemblea che determina l’importo complessivo dell’emissione stessa e l’eventuale esclusione o limitazione del diritto d’opzione in favore dei soci cooperatori.\nLa deliberazione dell’Assemblea stabilisce altresì i compiti che vengono attribuiti all’Organo Amministrativo ai fini dell’emissione della partecipazione.\nOgni socio ha diritto a un solo voto, qualunque sia la quota sottoscritta, i voti attribuiti complessivamente a tutti i soci sovventori non devono superare il terzo dei voti spettanti ai soci presenti o rappresentati in ciascuna Assemblea. Qualora, per qualunque motivo, si superi tale limite, i voti dei soci sovventori verranno computati applicando un coefficiente correttivo determinato dal rapporto tra il numero massimo dei voti ad essi attribuiti per legge e il numero di voti da essi portati.\nArticolo 7 – Soci onorari\nL’organo amministrativo può deliberare l’ammissione di soci onorari che lo richiedano, quando ritenga che essi possano dare alla cooperativa un apporto speciale in termini di riconoscimento pubblico e prestigio politico o culturale, in considerazione dello scopo sociale della cooperativa stessa, o quando possano vantare particolari titoli di merito nei confronti della cooperativa.\nI soci onorari sono esentati dal versamento della quota sociale e dalle altre attività economiche e sociali della cooperativa; possono partecipare alle sue assemblee senza diritto di voto.\nArticolo 8 – Procedura di ammissione\nChi intende essere ammesso come socio dovrà presentare al Consiglio d’amministrazione domanda scritta, che dovrà contenere:\na) se persona fisica, l’indicazione del nome, cognome, residenza, data e luogo di nascita e codice fiscale nonché indirizzo di posta elettronica ovvero PEC;\nb) l’indicazione della effettiva attività svolta, della eventuale capacità professionale maturata nei settori di cui all’oggetto della cooperativa, delle specifiche competenze possedute nonché del tipo e delle condizioni dell’ulteriore rapporto di lavoro che il socio intende instaurare in conformità con il presente Statuto e con l’apposito Regolamento, dei quali dichiara di avere preso visione;\nC) la dichiarazione di non esercitare in proprio imprese identiche o affini a quella esercitata dalla cooperativa e comunque di non possedere e/o detenere partecipazioni sociali in altre cooperative che abbiano chiesto l’ammissione ai contributi previsti dal decreto legislativo 70/2017 e successive modifiche ed integrazioni.\nD) la quota di capitale sociale che si propone di sottoscrivere, che non dovrà comunque essere inferiore al minimo previsto al successivo art. 17 ovvero a quello diversamente stabilito dall’organo amministrativo, né superiore al limite massimo fissato dalla legge;\nE) la dichiarazione di conoscere ed accettare il presente Statuto, i regolamenti sociali e di attenersi alle deliberazioni legalmente adottate dagli organi sociali;\nF) l’impegno a conferire la propria opera per il conseguimento dello scopo sociale, con le modalità e nei termini stabiliti dai regolamenti interni, in rapporto alla quantità di lavoro disponibile nella cooperativa.\nA seguito della deliberazione di ammissione, il socio instaura con la cooperativa, in conformità a quanto stabilito nel Regolamento previsto dalla legge 142/2001, e successive modificazioni un rapporto di lavoro subordinato o autonomo tra le tipologie di rapporto lavorativo consentite dalla Legge.\nIl Consiglio d’amministrazione, accertata la sussistenza dei requisiti, delle condizioni e l’inesistenza delle cause di incompatibilità indicati dall’articolo 5, delibera entro sessanta giorni dalla domanda, tenuto conto, anche in deroga al precedente art. 5, che:\nla cooperativa deve associare almeno il cinquanta per cento dei giornalisti dipendenti aventi rapporto di lavoro regolato dal contratto nazionale di lavoro giornalistico, con clausola di esclusiva, con la cooperativa medesima;\ntutti i giornalisti dipendenti aventi rapporto di lavoro regolato dal contratto nazionale di lavoro giornalistico con clausola di esclusiva con la cooperativa che ne facciano richiesta devono essere ammessi come soci della cooperativa.\nLa delibera di ammissione deve essere comunicata all’interessato e annotata a cura degli amministratori nel libro dei Soci, dopo che il nuovo socio abbia effettuato il versamento del capitale secondo le modalità e nei termini definiti dalla delibera stessa.\nIn caso di rigetto della domanda di ammissione, il Consiglio di amministrazione deve motivare entro sessanta giorni la relativa delibera e comunicarla all’interessato. In tal caso, l’aspirante socio può, entro sessanta giorni dalla comunicazione, chiedere che sulla domanda di ammissione si pronunci l’Assemblea dei soci in occasione della sua prima successiva convocazione.\nNel caso di deliberazione difforme da quella del Consiglio di amministrazione, quest’ultimo è tenuto a recepire quanto stabilito dall’Assemblea con deliberazione da assumersi entro trenta giorni dalla data dell’Assemblea stessa. Il Consiglio di amministrazione illustra nella relazione di bilancio le ragioni delle determinazioni assunte con riguardo all’ammissione di nuovi soci.\nArticolo 9 – Obblighi dei soci\nal versamento della quota di capitale sottoscritta con le modalità e nei termini previsti dalla delibera di ammissione;\nall’osservanza dello Statuto, dei regolamenti interni e delle deliberazioni legalmente adottate dagli organi sociali;\na mettere a disposizione le proprie capacità professionali e il proprio lavoro in relazione al tipo e allo stato dell’attività svolta, nonché alla quantità delle prestazioni di lavoro disponibile per la cooperativa stessa, come previsto nell’ ulteriore rapporto instaurato e ferme restando le esigenze della cooperativa.\nPer tutti i rapporti con la cooperativa il domicilio dei soci è quello risultante dal libro soci. La variazione del domicilio del socio ha effetto dopo 30 (trenta) giorni dalla ricezione della relativa comunicazione, da effettuarsi con lettera raccomandata ovvero a mezzo PEC alla cooperativa.\nE’ fatto divieto ai soci cooperatori con rapporto di lavoro subordinato di aderire contemporaneamente ad altre cooperative che perseguano identici scopi sociali ed esplichino un’attività concorrente, nonché di prestare lavoro a favore di terzi esercenti imprese concorrenti.\nIl Consiglio d’amministrazione, tenuto conto anche delle caratteristiche del tipo di rapporto di lavoro instaurato con il socio e su proposta del direttore per i giornalisti e dei rispettivi responsabili dei servizi per gli altri lavoratori, se formalmente incaricati, potrà, in deroga ai divieti di cui sopra, autorizzare il medesimo a prestare lavoro a favore di terzi esercenti imprese concorrenti.\nAi sensi e per gli effetti del decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70 sue modifiche ed integrazioni, è fatto divieto ai soci:\ndi avere partecipazioni sociali in altre cooperative editrici che abbiano chiesto l’ammissione ai contributi previsti dal decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70 sue modifiche ed integrazioni;\ndi possedere, per le cooperative composte fino ad otto soci, più di un terzo del capitale sociale e, per le altre, più di un quinto.\nArticolo 10 – Diritti dei soci\nI soci hanno diritto di esaminare il libro dei soci e il libro delle adunanze e delle deliberazioni dell’Assemblea e di ottenerne estratti; gli stessi hanno inoltre diritto, quando ne faccia richiesta un decimo del loro numero complessivo, a esaminare il libro delle adunanze e delle deliberazioni del Consiglio di amministrazione.\nArticolo 11 – Perdita della qualità di socio\nLa qualità di socio si perde per recesso, decadenza, esclusione, causa di morte o liquidazione o scioglimento o fallimento.\nLe deliberazioni prese in materia di recesso, decadenza ed esclusione, debbono essere comunicate ai soci destinatari, mediante PEC ovvero raccomandata con ricevuta di ritorno.\nSalvo diversa e motivata decisione del Consiglio di amministrazione, alla deliberazione di recesso, di decadenza o di esclusione del socio lavoratore consegue la risoluzione dell’ulteriore rapporto di lavoro instaurato.\nArticolo 12 – Recesso\nOltre che nei casi previsti dalla legge, e fatto salvo quanto previsto per il socio sovventore, può recedere il socio:\nb) che non si trovi più in grado di partecipare al raggiungimento degli scopi sociali;\nc) il cui rapporto di lavoro subordinato, autonomo o di altra natura – sia cessato per qualsiasi motivo.\nSpetta al Consiglio di amministrazione constatare, entro sessanta giorni dalla comunicazione di recesso, se ricorrano i motivi che, a norma della legge e del presente Statuto, legittimino il recesso.\nQualora i presupposti del recesso non sussistano, gli amministratori devono darne immediata comunicazione al socio. Il recesso ha effetto per quanto riguarda il rapporto sociale dalla comunicazione del provvedimento di accoglimento della domanda. Per quanto riguarda i rapporti mutualistici, salva diversa e motivata delibera del Consiglio di amministrazione, il recesso ha effetto con la chiusura dell’esercizio in corso, se comunicato tre mesi prima, e in caso contrario, con la chiusura dell’esercizio successivo.\nArticolo 13 – Decadenza\nLa decadenza è di norma pronunciata dal Consiglio di amministrazione nei confronti dei soci interdetti o inabilitati, nei confronti di quelli che vengano a trovarsi in una delle situazioni di incompatibilità previste dal precedente articolo 5), che abbiano comunicato le proprie dimissioni dal rapporto di lavoro o che abbiano comunque risolto, per qualsiasi ragione o causa, tale rapporto con la cooperativa, salva, in questi casi, contraria deliberazione del Consiglio stesso.\nArticolo 14 – Esclusione\nL’esclusione nei confronti del socio cooperatore per una delle ipotesi previste dalla Legge, per gravi inadempimenti ai suoi doveri associativi, comporta di diritto la risoluzione del rapporto di lavoro, ove in essere.\nL’esclusione potrà essere deliberata dal Consiglio di Amministrazione nei confronti del socio:\na) che non ottemperi alle disposizioni del presente Statuto, dei regolamenti sociali, delle deliberazioni legalmente adottate dagli organi sociali, con inadempimenti che non consentano la prosecuzione nemmeno temporanea del rapporto, o che ricadano nell’ipotesi di cui al successivo punto i);\nb) che non sia intervenuto personalmente o per delega, senza giustificato motivo, per più di cinque volte di seguito alle Assemblee regolarmente convocate;\nc) che non abbia adempiuto agli obblighi a lui derivanti dal piano di crisi aziendale;\nd) che si sia reso moroso, senza giustificato motivo, del versamento delle quote sociali sottoscritte o nei pagamenti di eventuali debiti contratti ad altro titolo verso la cooperativa;\ne) che venga a trovarsi in una delle situazioni di incompatibilità previste dall’articolo 5, nonchè abbia violato gli obblighi sanciti dall’art. 9;\nf) che svolga attività di concorrenza o contraria agli interessi sociali;\ng) che violi gli obblighi previsti da Regolamento interno e/o da contratto di lavoro con gravi inadempienze ai sensi dell’art.1455 C.C.;\nh) che infanghi il buon nome della cooperativa nei confronti dei terzi;\ni) che abbia una condotta morale e civile tale da renderlo indegno di appartenere alla cooperativa;\nj) che si sia appropriato (anche al di fuori dell’attività lavorativa in senso stretto) di beni o altre utilità della cooperativa;\nk) che sia stato condannato con sentenza penale irrevocabile per reati infamanti;\nl) che abbia arrecato in qualunque modo gravi danni, anche morali, alla cooperativa;\nm) il cui rapporto di lavoro -subordinato, autonomo o di altra natura -sia cessato per qualsiasi motivo.\nPrima di deliberare l’esclusione, il C.d.A., dovrà contestare le inadempienze commesse al socio cooperatore, assegnandogli un termine non inferiore a 5 (cinque) giorni per presentare giustificazioni verbali o scritte.\nSalva diversa volontà della società, in caso di restrizione della libertà personale e/o comunque di pendenza di un procedimento penale per reati infamanti, il rapporto societario rimane sospeso (e con esso rimane sospeso anche il rapporto di lavoro, quale che sia la tipologia di rapporto in essere) sino alla definizione del procedimento.\nArticolo 15 – Liquidazione\nI soci receduti, decaduti o esclusi, hanno soltanto il diritto al rimborso delle quote di capitale da essi effettivamente versate, eventualmente ridotte in proporzione alle perdite imputate al capitale sociale.\nLa liquidazione avrà luogo sulla base del bilancio dell’esercizio nel quale lo scioglimento del rapporto sociale, limitatamente al socio, diventa operativo. Il pagamento deve essere fatto entro 6 (sei) mesi dall’approvazione del bilancio stesso.\nIl diritto di rimborso si matura allo scadere dei sei mesi successivi all’ approvazione del predetto bilancio. Il rimborso verrà, comunque, liquidato su richiesta scritta dell’interessato.\nArticolo 16 – Morte del socio\nIn caso di morte, gli eredi del socio defunto possono subentrare nella qualità di socio, a condizione che posseggano i requisiti previsti per l’ammissione; l’accertamento di tali requisiti è effettuato con delibera del Consiglio di amministrazione. Alternativamente spetta agli eredi il rimborso della quota effettivamente versata, nella misura e con le modalità di cui al precedente articolo.\nTITOLO IV: PATRIMONIO SOCIALE ED ESERCIZIO SOCIALE\n1) dal capitale sociale, che è variabile ed è formato:\na) dai versamenti effettuati dai soci cooperatori rappresentati da quote di valore minimo pari ad euro 100,00 (cento).\nIl valore della quota detenuta da ciascun socio ordinario non può essere superiore ai limiti previsti dal decreto legislativo 15 maggio 2017, n. 70 art. 4 lettera d) n. 3 e sue modifiche ed integrazioni: per le cooperative composte fino ad otto soci, a più di un terzo del capitale sociale e, per le altre, a più di un quinto;\n2) dalla riserva legale indivisibile formata con gli utili di cui all’articolo 20 e con il valore delle quote eventualmente non rimborsate ai soci receduti od esclusi ed agli eredi dei soci deceduti;\n3) da qualsiasi liberalità pervenisse alla società, al fine di essere impiegata per gli scopi sociali;\n4) da ogni altro fondo di riserva costituito dall’Assemblea e/o previsto per legge.\nTutte le riserve sono indivisibili e, conseguentemente, non possono essere ripartite tra i soci cooperatori durante la vita della cooperativa, né all’atto del suo scioglimento.\nLa cooperativa può costituire uno o più patrimoni destinati a specifici affari, nei limiti e alle condizioni previste dagli articoli 2447 bis e successivi del Codice civile.\nArticolo 18 -Caratteristiche delle quote dei soci cooperatori.\nLe quote sono nominative e non possono essere sottoposte a pegno o a vincoli volontari, né essere cedute senza l’autorizzazione del Consiglio d’amministrazione.\nIl socio che intenda trasferire le proprie quote deve darne comunicazione al Consiglio di amministrazione con lettera raccomandata. Salvo espressa autorizzazione del Consiglio di amministrazione, la cessione può essere effettuata esclusivamente per l’intera quota di capitale detenuta dal socio.\nIl provvedimento del Consiglio di amministrazione deve essere comunicato al socio entro sessanta giorni dal ricevimento della richiesta, decorsi i quali il socio è libero di trasferire la propria partecipazione e la cooperativa deve iscrivere nel libro dei soci l’acquirente, a condizione che lo stesso abbia i requisiti previsti dall’articolo 5.\nIn caso di diniego dell’autorizzazione, il Consiglio di amministrazione deve motivare la relativa delibera e comunicarla entro sessanta giorni al socio interessato.\nArticolo 19 – Trattamento economico dei soci e ristorni\nI soci cooperatori riceveranno un trattamento economico complessivo proporzionato alla quantità e qualità del lavoro prestato.\nIn considerazione della peculiare posizione giuridica del socio cooperatore, titolare nei confronti della cooperativa di un ulteriore rapporto di lavoro collegato a quello associativo, la prestazione di lavoro del socio stesso e il relativo trattamento economico sono disciplinati da apposito Regolamento previsto dalla legge 142/2001 e successive modifiche ed integrazioni.\nIn momenti di particolare difficoltà della cooperativa, per la salvaguardia dei livelli occupazionali, i soci cooperatori, nel rispetto dei principi di mutualità e solidarietà, possono validamente rinunciare temporaneamente a parte dei loro trattamenti economici, entro i limiti e nei modi consentiti dalle vigenti disposizioni di legge in materia nonché previa deliberazione da parte dell’Assemblea di un Piano di crisi aziendale nonché attraverso l’adozione di ogni misura consentita dalla legislazione vigente in materia; il Regolamento interno definisce i parametri di carattere economico, produttivo e finanziario, in presenza dei quali l’Assemblea può adottare il piano di crisi per far fronte alle difficoltà aziendali.\nL’Assemblea che approva il bilancio può deliberare, su proposta del Consiglio di amministrazione, l’erogazione del ristorno ai soci cooperatori, proporzionalmente alla quantità e qualità degli scambi mutualistici, nel rispetto dei limiti e delle condizioni stabilite dalla normativa tempo per tempo vigente, anche secondo quanto previsto in apposito regolamento.\nAlla fine di ogni esercizio sociale il Consiglio d’amministrazione provvede alla redazione del bilancio, previo esatto inventario, da compilarsi in conformità ai principi di legge.\nIl bilancio deve essere presentato all’Assemblea dei soci per l’approvazione entro centoventi giorni dalla chiusura dell’esercizio sociale, ovvero entro centottanta giorni qualora ricorrano le condizioni di cui all’ ultimo comma dell’articolo 2364 C.C., certificate dal Consiglio di amministrazione in sede di relazione sulla gestione.\nL’Assemblea che approva il bilancio delibera sulla ripartizione dei ristorni nel rispetto dei limiti e delle modalità previste dal precedente articolo 19 e, successivamente sulla destinazione degli utili annuali come segue:\nb) al Fondo mutualistico per la promozione e lo sviluppo della cooperazione di cui all’articolo 11 della Legge 31.1.92 n. 59, nella misura del 3% (tre per cento).\nc) quanto residua alla riserva straordinaria.\nL’assemblea potrà deliberare, ferme restando le destinazioni obbligatorie per legge per il mantenimento dei requisiti mutualistici ai fini fiscali ed in deroga alle disposizioni dei commi precedenti, che la totalità degli utili di esercizio sia devoluta alle riserve indivisibili.\nE’ vietata in ogni caso la distribuzione degli utili, sotto qualsiasi forma, nell’esercizio in cui sono riscossi i contributi previsti dal decreto legislativo 17 maggio 2017, n. 70, sue modifiche ed integrazioni, e negli otto esercizi successivi, ai sensi della lettera e), comma 2, dell’articolo 5 del decreto legislativo 17 maggio 2017, n. 70, sue modifiche ed integrazioni.\nNegli esercizi non previsti dal precedente comma di questo articolo, è in ogni caso fatto divieto di distribuire dividendi in misura superiore all’interesse massimo dei buoni postali fruttiferi, aumentato di due punti e mezzo rispetto al capitale versato.\nTITOLO V: ORGANI SOCIALI\nArticolo 21 – Assemblea – modalità di convocazione\nIl Consiglio di amministrazione convoca le assemblee ordinarie e straordinarie mediante avviso contenente l’ordine del giorno, il luogo, la data, l’ora della prima e della seconda convocazione, che deve essere fissata almeno 24 (ventiquattro) ore dopo la prima.\nL’avviso potrà essere affisso presso la sede sociale e inviato via raccomandata, fax, posta certificata o con qualsiasi mezzo idoneo a garantire la prova dell’avvenuto ricevimento da parte di ciascun socio avente diritto di voto, almeno 10 (dieci) giorni prima dell’adunanza.\nL’Assemblea deve essere convocata nei successivi trenta giorni quando ne sia fatta richiesta, con l’indicazione delle materie da trattare, dall’organo di controllo o da almeno un quinto dei soci; qualora il Consiglio di amministrazione non vi provveda, la convocazione è effettuata dall’organo di controllo.\nArticolo 22 – Competenze assemblea ordinaria\nl) approva il bilancio di esercizio col relativo conto economico e la relazione degli amministratori e, se dovesse ritenerlo utile, anche il bilancio preventivo;\n2) approva i regolamenti sociali;\n3) delibera sull’emissione delle quote da destinarsi ai soci sovventori e ne determina l’importo complessivo dell’emissione stessa e l’eventuale esclusione o limitazione del diritto d’opzione in favore dei soci cooperatori;\n4) procede alla nomina delle cariche sociali e del soggetto deputato al controllo contabile;\n5) determina la misura dei compensi di presenza da corrispondere agli amministratori, per la loro attività collegiale, e la retribuzione annuale dei sindaci, ove nominati;\n6) delibera sulla responsabilità degli amministratori e dei sindaci, ove nominati;\n7) delibera su tutti gli altri oggetti attinenti alla gestione sociale riservati alla sua competenza dalla legge e dal presente Statuto o sottoposti al suo esame degli amministratori;\n8) delibera, all’occorrenza, un Piano di crisi aziendale, con le relative forme d’apporto, anche economico, da parte dei soci lavoratori ai fini della soluzione della crisi, nonché, in presenza delle condizioni previste dalla legge, il programma di mobilità;\n9) delibera su tutti gli altri oggetti riservati alla sua competenza dalla legge e dal presente Statuto;\n10) delibera sull’adesione alle organizzazioni cooperative;\n11) designa il direttore secondo le modalità dettagliate nell’art. 30.\nEssa ha luogo almeno una volta all’anno nei tempi indicati all’articolo 20.\nL’Assemblea si riunisce inoltre qualora il Consiglio d’ amministrazione lo creda necessario ovvero ne sia fatta richiesta per iscritto, con indicazione delle materie da trattare, dal collegio sindacale o da almeno un quinto dei soci.\nArticolo 23 – Competenze assemblea straordinaria\nL’Assemblea straordinaria si riunisce per deliberare sulle modificazioni dell’atto costitutivo, sullo scioglimento anticipato della cooperativa, sulla nomina e sui poteri dei liquidatori ai sensi dell’ articolo 2365 C. C. e sulle altre materie ad essa attribuite dalla legge.\nArticolo 24 – Costituzione assemblea diritto di voto\nIn prima convocazione l’Assemblea ordinaria è regolarmente costituita quando sia presente o rappresentata la metà più uno dei soci aventi diritto al voto.\nIn seconda convocazione l’Assemblea ordinaria è regolarmente costituita qualunque sia il numero dei soci intervenuti o rappresentati aventi diritto al voto.\nL’Assemblea ordinaria, in prima, seconda e in ogni ulteriore convocazione, delibera a maggioranza assoluta dei voti presenti o rappresentati, su tutti gli oggetti posti all’ordine del giorno.\nIn prima convocazione l’Assemblea straordinaria è regolarmente costituita quando siano presenti o rappresentati i due terzi dei voti spettanti alla totalità dei soci aventi diritto al voto e delibera con il voto favorevole di tanti soci che rappresentino la metà più uno dei voti spettanti alla totalità dei soci.\nIn seconda convocazione l’Assemblea straordinaria è regolarmente costituita qualunque sia il numero dei soci intervenuti o rappresentati aventi diritto al voto delibera a maggioranza assoluta dei voti presenti o rappresentati, su tutti gli oggetti posti all’ordine del giorno, salvo che sul cambiamento dell’ oggetto sociale, la trasformazione della società, sullo scioglimento anticipato, sulla revoca dello stato di liquidazione della società e il trasferimento della sede sociale all’ estero, per cui occorrerà la presenza diretta o per delega della metà più uno dei soci aventi diritto al voto e il voto favorevole dei 3/5 (tre quinti) dei presenti o rappresentati aventi diritto al voto.\nPer le votazioni si procederà normalmente col sistema della alzata di mano, salvo diversa deliberazione dell’Assemblea; per l’elezione delle cariche sociali e quando trattasi di persone, si procederà col sistema della votazione a scrutinio segreto.\nNelle assemblee hanno diritto al voto coloro che risultano iscritti nel libro dei soci da almeno novanta giorni e che non siano in mora nei versamenti delle quote sottoscritte.\nCiascun socio ha un solo voto qualunque sia l’ammontare della quota sottoscritta e il ruolo svolto all’interno della cooperativa.\nE’ stabilito il divieto di voto plurimo nei casi previsti dal codice civile.\nL’Assemblea è presieduta dal presidente del Consiglio d’amministrazione ed in sua assenza dal vice presidente del Consiglio d’amministrazione, e in assenza anche di questi, dalla persona designata dall’Assemblea stessa.\nArticolo 25 – Delega di voto\nI soci cooperatori che, per qualsiasi motivo, non possono intervenire personalmente all’Assemblea, hanno la facoltà di farsi rappresentare, mediante delega scritta, soltanto da un altro socio avente diritto al voto.\nA ogni socio non possono essere conferite più di 3 (tre) deleghe.\nTITOLO VI: AMMINISTRAZIONE E RAPPRESENTANZA\nArticolo 26 – Organo amministrativo\nLa cooperativa è amministrata da un Consiglio d’amministrazione composto di un numero di consiglieri variabile da 3 (tre) a 9 (nove), eletti dall’Assemblea, che ne determina di volta in volta il numero.\nL’amministrazione della cooperativa può essere affidata anche a soggetti non soci, purché la maggioranza degli amministratori sia scelta tra i soci cooperatori.\nIl Consiglio elegge nel suo seno il presidente ed, eventualmente, il vice presidente salvo che la loro rispettiva nomina venga effettuata dall’Assemblea.\nIl presidente del Consiglio d’amministrazione ha la rappresentanza legale della cooperativa di fronte ai terzi e in giudizio. Egli ha la facoltà di nominare avvocati e procuratori nelle liti attive e passive riguardanti la Società davanti a qualsiasi autorità giudiziaria e amministrativa, e in qualunque grado di giurisdizione. Il Consiglio di amministrazione può delegare proprie attribuzioni a un Consigliere delegato o ad alcuni suoi componenti, che rappresenteranno la cooperativa, nei limiti delle deleghe conferite.\nQualora il Presidente sia impossibilitato ad adempiere alle proprie funzioni, queste sono svolte dal Vice Presidente, se nominato, la cui firma fa piena prova, nei confronti dei soci e dei terzi, dell’assenza o impedimento del Presidente. Il Consiglio d’amministrazione è convocato dal presidente tutte le volte nelle quali vi sia materia su cui deliberare, oppure quando ne sia fatta domanda da almeno un terzo dei consiglieri.\nLa convocazione è fatta a mezzo lettera o email da spedirsi non meno di 3 (tre) giorni prima dell’adunanza, e, nei casi urgenti, a mezzo telegramma o nelle altre forme previste per la convocazione dell’Assemblea, in modo che i consiglieri e sindaci effettivi ne siano informati almeno un giorno prima della riunione.\nLe deliberazioni sono prese a maggioranza assoluta di voti. In caso di parità dei voti, prevale il voto del presidente, purchè il Consiglio sia composto da più di due membri.\nLe riunioni del consiglio di amministrazione si possono svolgere anche per audioconferenza o videoconferenza, alle seguenti condizioni di cui si darà atto nei verbali:\na. siano presenti nello stesso luogo il presidente ed il segretario della riunione, se nominato, che provvederanno alla formazione e sottoscrizione del verbale, dovendosi ritenere la riunione svolta in detto luogo;\nb. che sia consentito al presidente della riunione verificare l’identità degli intervenuti, regolare lo svolgimento della riunione, constatare e proclamare i risultati della votazione;\nd. che sia consentito agli intervenuti di partecipare alla discussione ed alla votazione simultanea sugli argomenti all’ordine del giorno, nonché di visionare, ricevere o trasmettere documenti;\ne. le deliberazioni del consiglio di amministrazione sono prese con il voto della maggioranza dei suoi membri in carica;\nf. delle deliberazioni della seduta si redigerà un verbale firmato dal presidente e dal segretario, che dovrà essere trascritto nel registro delle deliberazioni del consiglio di amministrazione.\nIl Consiglio d’amministrazione è investito dei più ampi poteri per la gestione ordinaria e straordinaria della società, esclusi solo quelli riservati all’Assemblea dalla legge o dal presente Statuto.\nSpetta pertanto a titolo esemplificativo al Consiglio di Amministrazione:\ne) deliberare e concedere avalli cambiari, fidejussioni e ogni qualsiasi altra garanzia sotto qualsiasi forma per facilità e l’ottenimento del credito agli Enti o alle società cui la cooperativa aderisce, nonché a favore di altre cooperative;\nf) deliberare su tutte le materie di cui al penultimo capoverso dell’art.3;\ng) conferire procure sia ad negotia che speciali, ferma la facoltà attribuita al presidente;\nh) nominare il direttore designato secondo le modalità stabilite all’art. 30, fissandone le funzioni e la retribuzione. Hanno diritto di voto tutte le socie e i soci della cooperativa. Il voto per la designazione del Direttore è valido se partecipa almeno la metà più uno degli aventi diritto;\ni) assumere e licenziare personale, fissandone le mansioni e le retribuzioni;\nl) deliberare circa l’ammissione, il recesso, la decadenza e l’esclusione dei soci ed in ordine alle penali da applicarsi.\nIl Consiglio d’amministrazione relaziona, in occasione dell’approvazione del bilancio di esercizio, sui criteri seguiti nella gestione sociale per il conseguimento dello scopo mutualistico e in ordine alla sussistenza del requisito della prevalenza mutualistica o alle azioni che si intendono intraprendere per riacquistare il requisito stesso, in caso di perdita temporanea ai sensi dell’articolo 2545-octies C.c. Nella medesima relazione il Consiglio di amministrazione deve illustrare le ragioni delle determinazioni assunte con riguardo all’ammissione di nuovi soci.\nI consiglieri sono dispensati dal prestare cauzione.\nSpetta all’Assemblea determinare i compensi dovuti ai membri del consiglio di amministrazione.\nSpetta al Consiglio, sentito il parere del collegio sindacale se esistente, determinare il compenso dovuto a quelli dei suoi membri che siano chiamati a svolgere specifici incarichi, in favore della Società.\nArticolo 27 -Durata\nIl Consiglio di Amministrazione dura in carica per tre esercizi, e i suoi membri sono rieleggibili, salvo quanto diversamente stabilito dall’atto costitutivo o dalla assemblea che nomina i membri del Consiglio di Amministrazione.\nArticolo 28 – Cumulo incarichi\nArticolo 29 – Deleghe amministrative\nIl Consiglio di amministrazione può affidare specifici incarichi a un Consigliere delegato, a singoli amministratori o a un Comitato esecutivo, delegando loro i necessari poteri e precisando i contenuti, i limiti e le modalità di esercizio della delega.\nNon possono essere delegati i poteri concernenti le materie indicate dall’articolo 2381, comma 4, c.c. nonché i poteri in materia di ammissione, di recesso, esclusione e decadenza dei soci.\nIl Consiglio di amministrazione deve inoltre deliberare in forma collegiale nei casi in cui oggetto della decisione siano la remunerazione della prestazione mutualistica, il conferimento, la cessione o l’acquisto di azienda o di ramo d’azienda, la costituzione o assunzione di una partecipazione in altra società.\nArticolo 30 – Il Direttore\nIl Direttore dura in carica tre anni, per non più di due mandati consecutivi.\nViene designato dall’Assemblea dei soci con votazione a scrutinio segreto colui che raggiunge la maggioranza assoluta dei voti dei soci.\nQualora non si raggiunga questa maggioranza, il terzo scrutinio si svolge entro due settimane dal precedente ed è sufficiente la maggioranza assoluta dei votanti, computando tra i voti anche le schede bianche. Qualora nella terza votazione nessuno abbia riportato detta maggioranza, il giorno seguente l’assemblea dei soci procede al ballottaggio tra i due candidati che hanno ottenuto nel precedente scrutinio il maggior numero di voti e viene designato quello che consegue la maggioranza, anche se relativa.\nA parità di voti viene designato o entra in ballottaggio il più anziano d’età.\nPrima della nomina, il Direttore designato dall’Assemblea presenta al Consiglio di Amministrazione per l’approvazione il piano editoriale con l’organizzazione e lo sviluppo del giornale.\nIl Direttore nominato deve essere socio della cooperativa. Se il Direttore designato non è socio della cooperativa, al momento della sua nomina, il Consiglio di Amministrazione delibererà anche sulla sua ammissione come socio.\nResta ferma la competenza del Consiglio di Amministrazione di nominare il Direttore Responsabile, fissandone la retribuzione.\nTITOLO VII: COLLEGIO SINDACALE E CONTROLLO CONTABILE\nArticolo 31 – Collegio sindacale – nomina – composizione – durata\nIl collegio sindacale, qualora si verificassero i presupposti di legge di cui all’art.2543 comma. 1 c.c. oppure l’assemblea lo ritenesse opportuno, si compone di tre membri effettivi e due supplenti, tutti in possesso dei requisiti di legge.\nI sindaci supplenti sono destinati a subentrare in ordine di anzianità e sempre nel rispetto dei requisiti di legge, agli effettivi che eventualmente si rendessero indisponibili nel corso del mandato.\nIl Presidente del collegio sindacale è nominato dall’assemblea. I sindaci restano in carica per tre esercizi e scadono alla data dell’assemblea convocata per l’approvazione del bilancio relativo al terzo esercizio della carica.\nArt. 32 – Competenza e riunioni\nIl collegio sindacale può esercitare inoltre il controllo contabile nel caso previsto dall’articolo 2409 bis terzo comma, codice civile. Il collegio deve riunirsi almeno ogni novanta giorni e delle riunioni del collegio deve redigersi verbale sottoscritto dagli intervenuti.\nIl collegio sindacale è regolarmente costituito con la presenza della maggioranza dei sindaci e delibera a maggioranza assoluta dei presenti. I sindaci devono assistere alle adunanze del consiglio di amministrazione, alle assemblee e alle riunioni del comitato esecutivo.\nIn caso di omissione o di ingiustificato ritardo da parte degli amministratori, il collegio sindacale deve convocare l’assemblea ed eseguire le pubblicazioni prescritte dalla legge.\nPuò altresì, previa comunicazione al presidente del consiglio di amministrazione, convocare l’assemblea qualora nell’espletamento del suo incarico ravvisi fatti censurabili di rilevante gravità e vi sia urgente necessità di provvedere.\nI sindaci, in occasione della approvazione del bilancio di esercizio, devono indicare specificamente nella relazione prevista dall’art. 2429 del codice civile i criteri seguiti nella gestione sociale per il perseguimento dello scopo mutualistico.\nDovranno, inoltre, documentare la condizione di prevalenza ai sensi dell’articolo 2513 del codice civile. I sindaci possono in ogni momento procedere, anche individualmente, ad atti di ispezione e controllo, oltre ad effettuare gli accertamenti periodici. Di ogni ispezione, anche individuale, dovrà compilarsi verbale da inserirsi nell’apposito libro.\nL’azione di responsabilità nei confronti dei sindaci può essere esercitata da soci che rappresentino un quinto degli aventi diritto al voto.\nArt. 33 – Controllo contabile\nIl controllo contabile è esercitato da un revisore contabile o da una società di revisione. L’incarico di controllo contabile è conferito dall’assemblea, sentito il collegio sindacale ove nominato; l’assemblea determina il corrispettivo spettante al revisore o alla società di revisione per l’intera durata dell’incarico.\nL’incarico ha durata di tre esercizi, con scadenza alla data dell’assemblea convocata per l’approvazione del bilancio relativo al terzo esercizio dell’incarico. Il revisore o la società incaricati del controllo contabile:\nverifica nel corso dell’esercizio e con periodicità almeno trimestrale, la regolare tenuta della contabilità sociale e la corretta rilevazione nelle scritture contabili dei fatti di gestione;\nRicorrendo i presupposti di cui all’art. 2409 bis del codice civile, l’assemblea potrà affidare il controllo contabile al collegio sindacale, ove questo sia nominato.\nArticolo 34 – Regolamenti\nPer meglio disciplinare il funzionamento interno, e soprattutto per disciplinare i rapporti tra la Società e i soci determinando criteri e regole inerenti lo svolgimento dell’attività mutualistica, l’Organo amministrativo potrà elaborare appositi regolamenti sottoponendoli successivamente all’approvazione dell’Assemblea con le maggioranze previste per le Assemblee straordinarie. Negli stessi regolamenti potranno essere stabiliti l’ordinamento e le mansioni dei Comitati tecnici, se verranno costituiti.\nArticolo 35 -Scioglimento\nIn caso di scioglimento della cooperativa, l’Assemblea straordinaria nominerà uno o più liquidatori, preferibilmente tra i soci, determinandone i poteri.\nL’intero patrimonio sociale, dedotto soltanto il capitale sociale, dovrà essere devoluto ai fondi mutualistici per la promozione e lo sviluppo della cooperazione.\nArticolo 36 -Inderogabilità clausole mutualistiche\nLa cooperativa si prefigge di svolgere la propria attività in prevalenza nell’ambito della mutualità. Pertanto, i principi in materia di remunerazione del capitale, di riserve indivisibili, di devoluzione del patrimonio residuo e di devoluzione di una quota degli utili annuali ai fondi mutualistici per la promozione e lo sviluppo della cooperazione sono inderogabili e devono essere di fatto osservati.\nArticolo 37 -Rinvio\nF.TO BENEDETTO VECCHI\nRoma, 10 maggio 2018 – approvato all’unanimità dei soci presenti in proprio o per delega (46 su 48 aventi diritto)


Ricetta Riso basmati alle alici marinate e pinoli - Manjoo\nIl Riso basmati alle alici marinate e pinoli è un delizioso e leggerissimo primo piatto capace di allietare anche i palati più raffinati. Il riso è buono in ogni salsa...ma vi assicuro che da quando ho scoperto il basmati a casa mia trovate solo quello. Innanzitutto perchè è molto più leggero...ha un indice glicemico basso rispetto al riso normale ed è molto più digeribile. In questa versione è un piatto freddo ma completo in tutto...le alici marinate lo rendono raffinato e i pinoli con il finocchietto danno al piatto un'intensità particolare.\nFare il Riso basmati alle alici marinate e pinoli non è affatto difficile. Il passaggio un pò più lungo è l'ottenere le alici marinate...ma non ci vuole molto. Prendiamo le alici e dopo averle private della testa e delle viscere interne laviamole bene e mettiamole 24 ore in una ciotolina con dell'aceto bianco in modo tale da farle "cuocere" ottenendo le nostre alici marinate.\nLessiamo il riso in abbondante acqua salata, scoliamolo, passiamolo sotto l'acqua fredda e versiamolo in un recipiente.\nUniamo le mozzarelline divise in quattro, i filetti di alici marinate e i pinoli. Condiamo con un filo di olio e portiamo in tavola decorando la pietanza con delle foglioline tagliuzzate di finocchio fresco.\nIl nostro fresco e nutriente primo piatto è pronto per essere gustato!!! Buon appetito.\nPer decorazione ho usato gli steli dei finocchi freschi...ottimi e perfetti


Diritto alla salute negato? Difendersi si può. Lo Studio Vizzino alle vittime: Cattiva sanità, come essere risarciti - Ildenaro.it\nHome Cronache Diritto alla salute negato? Difendersi si può. Lo Studio Vizzino alle vittime:...\nChiedere un risarcimento se è danneggiati dal ritardo di esami strumentali e visite mediche; denunciare i medici di base che non visitano più i pazienti; rivolgersi alle Asl di appartenenza se si è vittime di errori o disattenzioni da parte dei sanitari, facendo valere la responsabilità medica e il diritto a essere rimborsati; ripristinare le visite e pretendere il rispetto dei tempi di attesa per garantire il diritto alla salute: sono soltanto alcuni dei suggerimenti forniti alla pubblica opinione dallo Studio legale Vizzino in un lungo documento inviato alle Istituzioni per denunciare “il diritto alla salute negato” e per indicare ai cittadini gli strumenti per difendersi.\n“Dopo circa due anni di pandemia – si legge nella nota firmata dagli avvocati Emilia Russo e Riccardo Vizzino – i riflettori collettivi sulla sanità sono sempre più accesi e nel tema del diritto alla salute troviamo tante questioni ancora irrisolte, infatti il 52,4% dei cittadini ritiene aumentate le criticità, il 41,4% invariate e il 6,2% peggiorate.\nIn considerazione dell’attuale andamento del contagio da COVID-19, la Regione Campania con ordinanza 1 del 7 gennaio 2022, ha disposto la sospensione, a far data dal 10 gennaio 2022 e fino a nuova espressa disposizione, dei ricoveri programmati sia medici che chirurgici presso le Strutture sanitarie pubbliche;\nLa conseguenza è che aumentano le liste di attesa, che non garantiscono l’accesso alle prestazioni sanitarie in tempi ragionevoli.\nChi ha già subito un danno da perdita da chance perché, non essendosi potuto sottoporre ingiustamente alle visite mediche, e’ entrato in uno stato irreversibile, perdendo la possibilità di ottenere nel futuro vantaggi patrimoniali ed economici, ha diritto ad un risarcimento danno!\nSulla Carta tutti gli ammalati, indistintamente dal proprio status sociale, hanno il diritto a trattamenti medici e a terapie necessarie, ma nei fatti sembrerebbe che chi non paga sia destinata a non poter ricevere le cure mediche richieste.\nNon possiamo accettare che solo chi ha il denaro, e mette mano al portafoglio, può avere le sicurezze e le speranze che la scienza è capace di offrire nella lotta contro il male fisico”.\nArticolo precedenteQuirinale, parla Sgarbi: La Casellati potrebbe spuntarla. E’ donna, istituzionale e di Forza Italia\nProssimo articoloPuglia e Sardegna passano in zona gialla, altre 4 regioni in arancione