Articles in Category: Aggiornamenti\nA cosa servono i seminari dal vivo\nOnde evitare di alimentare false aspettative mi piacerebbe darvi il mio punto di vista riguardo l'argomento "Seminari dal Vivo".\nIl seminario dal vivo è una grandissima opportunità di confronto che ci permette di capire se la strada che abbiamo intrapreso sta procedendo sui giusti binari.\nDue anni fa quando mi avvicinai alla Terapia Gerson decisi di organizzare nella mia città un incontro dal vivo con Margaret Straus. Avevo letto il libro di sua madre e, affascinata dal Metodo, avevo intuito la necessità di diffondere questo messaggio che avevo trovato meravigliosamente attuale.\nPostato in Terapia , Aggiornamenti\nAspirina, curcumina e cancro\nIl percorso degli enzimi COX-2\nSappiamo tutti che l'aspirina è un potente anti-infiammatorio e che agisce bloccando il rilascio da parte della cellula degli enzimi COX-1 e COX-2, gli enzimi COX-2 sono responsabili dell' l'infiammazione e del dolore. Sappiamo anche che il cancro dirotta il processo infiammatorio e lo usa per aumentare la sua capacità di crescita, la sua sopravvivenza e la sua possibilità di produrre metastasi.\nCancro, ipertermia e Terapia Gerson\nHo pensato di dare alcune intuizioni nel trattamento del cancro con ipertermia (aumento della temperatura del corpo) che viene raggiunto facendo bagni caldi, FIR o terapia a radiofrequenza. Il principio dell' ipertermia si basa sul fatto che quando le cellule tumorali sono riscaldate ad una temperatura di 42.5º C cominciano a morire, mentre le cellule normali possono ancora funzionare.\nRiflessioni su "The China Study"\nQualche tempo fa un paziente mi ha mandato il libro di Colin Campbell "The China Study" e mi ha chiesto un commento. Era preoccupato del fatto che gli avessi raccomandato di consumare yogurt, essendo lui malato di cancro. Il messaggio che ha appreso dal libro è stato quello che la proteina del latte, ovvero la caseina, promuova il cancro e pertanto non dovrebbe essere assunta da qualsiasi persona ammalata di cancro.\nCosì ho letto il libro e un paio di cose sono venute alla mia attenzione: la logica non è stata effettivamente sostenuta dai fatti, e quindi il messaggio centrale, che l'assunzione di proteine, in particolare della caseina, fosse il fattore più importante nel cancro, era a mio avviso fuorviante.\nTumore al seno. Aggiornamenti dal Gerson Institute\nL'Istituto Gerson vorrebbe rendere consapevoli tutti i pazienti con cancro mammario del fatto che nel corso degli anni, i medici Gerson hanno osservato un aumentato beneficio della Terapia Gerson in quei casi in cui il corpo, deve solo eliminare cellule tumorali infiltranti, in assenza di massa tumorale.


L'amicizia tra donne è un atteggiamento rivoluzionario, di Francesca Gargallo - Finnegans Rivista Culturale\nL’amicizia tra donne è un atteggiamento rivoluzionario, di Francesca Gargallo\nRendiamo un affettuoso e riconoscente omaggio a Francesca Gargallo, riproponendo nella rubrica di Finnegans “Lilith e le altre / Donne e diritti” il suo testo “L’amicizia tra donne è un atteggiamento rivoluzionario”, scritto il 10 marzo 2021 in occasione della Festa internazionale della donna, sperando possa inserirsi efficacemente nel dibattito femminista attuale, quale importante riflessione in merito ad uno dei capisaldi fondamentali dell’universo femminile.\nSe l’anatomia è un elemento determinante nella rappresentazione del sesso, l’amicizia tra le donne si incarna sui muri della più remota antichità. Dal Paleolitico al Neolitico, in gonne, abiti o pantaloni, con decorazioni, con capelli sciolti o acconciature complesse, con poncho o canottiere, si prendono a braccetto, si inseguono l’una con l’altra, lavorano, riposano, partecipano a rituali, ballano come nelle grotte del Levante iberico, o trascinano mandrie di bovini come nel Nord Africa, trasformano il cibo mentre parlano, producono tessuti, socializzano con ragazze e ragazzi.1 Donne libere, che si prendono cura di sé e si accompagnano, in mezzo a simboli di potere e rappresentazioni della natura dove possono esserci uomini o meno. Questa raffigurazione di donne senza uno sguardo possessivo o giudicante dura fino all’età classica greca e latina, quindi scompare dall’arte di quella regione. Cosa è successo perché la figura femminile si isolasse e acquisisse tratti di ieraticità, fissità, solitudine? Come suggerisce Gerda Lerner, la grande storica tedesca, ne La creazione del patriarcato2, avveniva la subordinazione delle donne e la cooperazione delle donne nel processo della propria subordinazione, cosa che, dico, non poteva avvenire senza che prima si perdessero i loro legami di amicizia.\nPer secoli le donne sono state rappresentate dal potere della Chiesa cattolica, sole o con figli (quasi sempre uomini, come nota Luce Irigaray,3 che fu felice negli anni ’90 di trovare una rappresentazione di Sant’Anna con Maria in braccio), guardandoli con amore, allattandoli, senza fare granché d’altro, a volte circondate da uomini che le venerano, impedite nei loro movimenti. La letteratura, comica o tragica, è piena di traditrici, streghe, nemiche. Solo le poche donne che scrivono rivendicano le virtù delle donne e il fatto che idee, moralità e attività crescono quando sono insieme: Hildegard von Bingen, Hroswitha de Gandersheim, Christine de Pizan… Nella letteratura cortese, dalle donne obbedienti ai mandati di culture patriarcali e di uomini che hanno raggiunto grande fama, al contrario, si può rintracciare il timore che la vicinanza tra donne provoca nella cultura patriarcale. La giovane perseguitata durante un banchetto, trasformata in un fantasma che ogni primo venerdì del mese viene divorata dai cani dell’amante che ha rifiutato, nel Decamerone di Boccaccio, e il disgustoso La bisbetica domata di Shakespeare, così come le streghe nel Macbeth, sono la prova più che attendibile che il fatto di essere una donna libera o tre donne insieme, capaci di dire no a una proposta d’amore o di inventare qualcosa, nel mondo patriarcale è percepito come un pericolo.\nTuttavia, le donne che stringevano amicizie e si presentavano al mondo come Le Preziose del Barocco francese, lanciate ad abbellire il linguaggio con cui si esprimevano, e le prime rivoluzionarie francesi, forse educate dagli atteggiamenti di ospitalità tra le donne nei salotti illuministi, e poi i circoli femminili indipendentisti in Messico, Colombia e Argentina, hanno promosso relazioni libere che hanno minato la sicurezza maschile quando venivano ridicolizzate, sciolte o represse. Secondo la giornalista di New York Rebecca Traister, “l’amicizia femminile è stata la base della vita delle donne da quando sono esistite. In altre epoche, quando un matrimonio, a cui si ricorreva spesso per ragioni economiche, aveva meno probabilità che una coppia formale potesse fornire un supporto emotivo o intellettuale, le amiche offrivano una stabilità intima”.4\nOggi leggo nella mia vita quotidiana, dopo che un’amica si è presa cura di me durante il Covid e le sue conseguenze, e per strada, le azioni di solidarietà che si intrecciano tra le donne e formano relazioni di incontro, cura, attenzione, sostegno, vale a dire pratiche di amicizia. Questo 8 marzo, una scritta è stata ripetuta innumerevoli volte per le strade di Città del Messico: “Libere, vive, insieme”, mentre alcuni gruppi di femministe cantavano: “La polizia non mi protegge, le mie amiche si prendono cura di me”. Ogni giorno di più, le donne sono consapevoli che vogliamo, abbiamo bisogno, ci divertiamo, ci sosteniamo e trasformiamo il mondo grazie alle nostre amiche.\nMa cos’è l’amicizia che molti scrittori romantici hanno ingigantito tra uomini e mai descritta tra donne? Sono amicizie di tipo diverso, è un sentimento, è un atteggiamento?\nL’amicizia tra donne è una pratica di tutela che nasce con il gioco e le regole che vengono stabilite per poter giocare liberamente, in un modo concordato tra giocatrici, durante l’infanzia o in qualsiasi momento della nostra vita. Produce complicità e rafforzamento reciproco; il suo potere è rivoluzionario perché il sistema ha cercato di bandirla, o almeno di renderla il più difficile possibile. È che l’amicizia invalida i dispositivi di controllo sociale e il patriarcato vuole il controllo totale dei comportamenti femminili.\nScreenshot dal film “Brave ragazze” di Michela Andreozzi (Wikipedia)\nDa tre giorni voi discutete di economia dell’assistenza, di ecofemminismo come alternativa alla distruzione ambientale, delle finalità degli studi in tempi di disoccupazione e mancanza di aspettative nel sistema, di trasformazione del contesto e della condizione delle donne con disabilità. Avete riflettuto sull’auto-accudimento, ad esempio durante la gravidanza, e all’accudimento condiviso che rompe con la cultura individualistica del patriarcato. Inoltre, noi tutte sappiamo che le reti di sostegno tra amiche durante i mesi della pandemia, con i relativi sentimenti contrastanti di paura e stanchezza, diffidenza e coraggio, quando la depressione o la rabbia, lo scoraggiamento o la disperazione sono entrati nella nostra psiche indebolita dalla reclusione e dalla mancanza di prospettive (compresa la prospettiva di un abbraccio) sono ciò che ci ha salvato. L’amica che ci ha chiamate al telefono, quella che coraggiosamente è scesa in strada per venire a cercarci alla finestra, quella che ci ha invitate a partecipare a un suo progetto, hanno risollevato il nostro amor proprio come la foglia di una pianta che è appena stata innaffiata.\nNoi donne, ci dice bell hooks ne Il femminismo è per tutti,5 non potremo mai liberarci senza autostima e amor proprio. Al centro della liberazione c’è il corpo, nostro strumento di vita e di relazione che il patriarcato ci ha sequestrato, esponendolo a un giudizio estetico costante e giudicante, che noi donne abbiamo assimilato e ripetuto. Per rompere l’identificazione norma-estetica-bellezza-accettazione, solo la convinzione condivisa tra amiche può portare all’azione. Ad esempio, il 7 settembre del 1968, le 500 donne che si sono radunate ad Atlantic City per protestare contro il concorso di Miss America e hanno deciso di gettare nell’Immondezzaio della libertà gli strumenti di contenzione femminile (trucco, reggiseni, scarpe col tacco alto, cinture, giarrettiere ecc.), hanno dovuto dialogare, sussurrare, incoraggiarsi a vicenda, discutere, stringersi la mano per sfidare il sistema. Non erano 500 amiche, ma quelle 500 ebbero il coraggio di partecipare perché accompagnate da una o più amiche. Le amiche sono quelle che possono unirsi a noi nel mettere in discussione i precetti accettati come dogmi e come regole di organizzazione sociale. È con un’amica, per quelle di noi che hanno avuto un’educazione familiare patriarcale, che abbiamo iniziato a dubitare quando ci hanno detto che eravamo intellettualmente inferiori, fisicamente deboli, bisognose di essere protette da un uomo. Con lei abbiamo scoperto che eravamo capaci di decidere in modo autonomo e di mettere in discussione il diritto degli uomini a esprimere un’opinione, decidere, spiegare, rimproverare, punire le nostre azioni quando non corrispondevano a quanto da loro prestabilito.\nA partire dal 1968, la messa in discussione dell’estetica sessista ha sconvolto l’intera organizzazione patriarcale che vedeva le donne come persone che dovevano dedicarsi ai gusti e ai desideri degli uomini. C’è un forte legame tra buttare il reggiseno nella spazzatura e studiare quello che si vuole, rifiutare proposte di matrimonio indesiderate, convivere con delle amiche. Per sessant’anni il sistema patriarcale si è difeso scatenando una vera e propria guerra contro le donne, i cui tratti più terribili sono lo stupro e il femminicidio. Noi donne abbiamo resistito ai colpi di cannone dell’industria della moda, di quella dei cosmetici e persino della medicina. La stampa, la televisione e il cinema hanno schiacciato le emozioni femminili sotto gli stereotipi dell’amore romantico, da quella Cenerentola riciclata che è stata Pretty Woman (1990) alle serie televisive che ci propongono come modelli le relazioni eterosessuali in cui prevalgono sottomissioni, gelosie, violenze e rinunce. Film in cui le donne non interagiscono mai tra di loro, non si parlano, non si aiutano l’una con l’altra!\nManifestazione delle Margaridas – donne lavoratrici rurali brasiliane – per la sostenibilità ambientale, la giustizia, la libertà e l’autonomia delle donne. Creative Commons – Senado Federal\nTuttavia, quelle di voi che sono interessate alle proposte ecofemministe che intendono porre fine allo sfruttamento della terra e delle sue risorse; quelle che riflettono sull’economia dell’assistenza, che sostiene con attenzione le relazioni comunitarie e familiari; quelle che si occupano di alimentazione smantellando la produzione industriale di cibo o di salute, e mettendo in discussione l’istituzionalizzazione di tutte le cure, sanno che stanno sfidando il sistema e che hanno bisogno di alleate, di amiche, di compagne.\nIn quest’anno di pandemia, abbiamo dovuto necessariamente ripensare alla riproduzione sociale, cioè alla produzione della vita e alla cura del corpo e della psiche, comprese le relazioni familiari, comunitarie e sociali. Penso a quelle donne che non hanno mai abbandonato il loro tradizionale lavoro di mammane e guaritrici nel campo della salute e a come hanno dovuto trovare un altro modo di intendere l’assistenza, l’igiene e l’insieme di premure necessarie. Un lavoro che ha a che fare con la riproduzione sociale, con l’accudimento di una donna incinta a partire dalla sua cultura, dalle sue paure e dalle sue sicurezze, e con l’assistenza all’interno di una comunità, con tutti i suoi legami. Le mammane sanno fare massaggi che aiutano il flusso di ossitocina, che aiutano a mettere il bambino nella posizione giusta per la nascita, che districano il cordone ombelicale dal collo dei bambini; saggiano i modi di parlare a coloro che stanno per nascere in modo che aiutino le loro madri; non infastidiscono mai una donna mentre cerca la posizione corretta per completare la dilatazione, perdere il tappo e spingere per partorire. Da parte loro non ci sono parole aggressive, prese in giro, dimostrazioni di mancanza di importanza. Molte donne ci vanno da sole, la presenza di un marito è qualcosa di eccezionale, sentirsi accudite è una consolazione. Questa è l’amicizia mediata dalla professione.\nMa torniamo all’amicizia come sentimento libero, senza legami legali o familiari e che talvolta riesce ad attraversare ceti sociali, livelli di istruzione, nazionalità. Una relazione libera non è regolamentata; sebbene risponda a regole proprie, queste non sono istituzionali, quindi la relazione sfugge al controllo del potere. Cosa significa che nelle strade del paese si canti in coro che non è la polizia a difenderci, ma le nostre amiche? Innanzitutto la sfiducia nei confronti delle istituzioni che usano la violenza dello Stato in modo legale; in secondo luogo, poi, la certezza che i suoi abusi sono di ordine patriarcale, vale a dire che la protesta, la denuncia, la richiesta di giustizia per le donne vengono criminalizzate proprio perché vengono dalle donne. Ancora, che le amiche, le persone con cui ci relazioniamo liberamente, sono quelle con cui ricostruiamo il patto sociale, dialoghiamo a proposito delle singole specificità, coordiniamo le misure di protezione contro le aggressioni fisiche (cosa che negli Stati femminicidi diventa un’imperiosa necessità) e le molte offensive legali, educative, economiche.\nDonna zapatista in lotta contro lo sfruttamento della terra (foto pubblicata su Flickr da Visual Research)\nChe io sia accudita dalle mie amiche implica oggi, in Messico e in un mondo reso ancora più precario dalla pandemia del Covid, con la crescente urgenza di una redistribuzione delle ricchezze e delle responsabilità ambientali, un atteggiamento che smonta i processi non democratici di rifiuto della libertà e dei diritti umani delle donne, come succede sotto i governi e nelle società brutali, dove la palese violazione dell’integrità delle donne e delle persone femminili viene utilizzata come un atto di terrore patriarcale, omofobico, razzista, sostanzialmente antidemocratico. L’amicizia tra donne disarma l’odio e il disprezzo delle società autoritarie nei confronti delle donne che non accettano una divisione sessualmente gerarchicizzata della vita, perché si burla del dover essere. L’essere accudite dalle proprie amiche è un programma di resistenza che difende le donne in vista del potenziamento di una società plurale e non dogmatica.\nQuando mi fermo a pensare a cosa sia l’oppressione, la visualizzo come una dicotomia tra superiori e inferiori, cioè come una gerarchia che pretende di essere indistruttibile e che ignora la dignità umana. Come dice Rita Laura Segato, una divisione tra padroni e posseduti, in un mondo in cui chi non è padrone non esiste.6 Pensiamo a questa dicotomia come a una rigida divisione tra i ruoli di donne cosificate e uomini che lottano per esserne i padroni, con l’esclusione delle persone omosessuali, intersessuali, transgender, non binarie. Donne oppresse in quanto inferiori, secondo uomini ideologizzati che ritengono che, essendo superiori, debbano occuparsi in modo rigido e castrante del lavoro e della lotta a ogni dissidenza contro un ordine costituito da un potere che venerano, sia quello del padre, dello Stato, di una Chiesa, dall’azienda per cui lavorano o di Istituzioni poliziesche e militarizzate, legali o paramilitari. Si tratta di una concezione del dover essere che si è stabilita in virtù di pregiudizi misogini che dirigono la violenza verso la repressione.\nInsisto: quando le donne stringono un patto reciproco per difendersi mutuamente nelle società capitaliste liberali rette da uomini che le inquadrano in un dover essere imposto, fanno appello alla loro libertà d’essere. E quando si difendono l’una con l’altra evidenziano un’avaria nel funzionamento dello Stato. In più, sottolineano la loro capacità di scegliersi la strada che preferiscono nella costruzione del loro agire nel mondo. Al di qua o al di là della ipotetica sorellanza come patto di genere, l’amicizia fra donne è una pratica di libertà che plasma le nostre idee e aumenta la nostra autostima.\nTraduzione di Simonetta Padovanese\n1. Si veda in proposito il testo e le immagini riportate da María Lillo Bernabeu, L’immagine della donna nell’arte preistorica dell’arco mediterraneo della penisola iberica, Tesi di dottorato, relatore Mauro S. Hernández Pérez, Dipartimento di Preistoria, Storia antica e Filologie greche e latine, Università di Alicante, 2014; e Pablo José Ramírez Moreno, La rappresentazione della figura della donna nell’arte preistorica e l’origine della scrittura nella penisola iberica. Archeologia di genere, in “Giornale Atlantico-Mediterraneo di Preistoria e Archeologia Sociale”, Università di Cadice, n. 21 (2019), pp.70-109. Accesso a marzo 2021 su: https://revistas.uca.es/index.php/rampas/article/view/6474/6644\n2. Gerda Lerner, La creazione del patriarcato, Barcellona, Editorial Crítica, 1990.\n3. Luce Irigaray, Yo, tu, nosotras, Ediciones Cátedra, Madrid, 1992.\n4. Rebecca Traister, Perché l’amicizia tra donne può superare l’amore di un marito, “The New York Times”, 4 marzo 2016, recuperato marzo 2021 su: https://www.nytimes.com/es/2016/03/04/espanol/opinion/por-que-la-amistad-entre-women-can -superare-l’amore-di-un-marito.html\n5. bell hooks, Il femminismo è per tutti, Trafficanti di sogni, mappa 47, Madrid, 2017.\n6. Il tema dei proprietari è stato toccato in diversi convegni e seminari tenuti da Rita Laura Segato. A questo proposito, si veda l’intervista ad “Alfilo”, dell’Università Nazionale di Córdoba, dove sottolinea che “i gentiluomini con potere sono anche i proprietari della vita e della morte”. Accesso a marzo 2021: https://ffyh.unc.edu.ar/alfilo/un-mundo-de-duenos/\nConferenza di chiusura: “L’amicizia tra le donne come atteggiamento rivoluzionario”:\n– Youtube: https://youtu.be/ipHJ7OwVN9I (canale: Ciudad UG University of Guanajuato)\n– Facebook: https://www.facebook.com/ciudadUG/videos/conferencia-de-clausura-la-amistad-entre-mujeres-como-actitud-revolucionaria/478663559811474/ (profilo: Ciudad UG)\nScrittrice, camminante, madre di Helena, partecipe di reti di amiche e di amici, Francesca Gargallo (Francesca Isabella Gargallo di Castel Lentini Celentani, Siracusa, 25 novembre 1956 – Città del Messico, 3 marzo 2022) è stata una femminista autonoma che a partire dall’incontro con altre donne in dialogo ha cercato di promuovere azioni per la buona vita delle donne in diversi luoghi del mondo. Laureata in Filosofia presso l’Università “La Sapienza” di Roma, professoressa e dottoressa di ricerca in Studi Latinoamericani presso la Universidad Nacional Autónoma de México, si è occupata di storia delle idee femministe per capire quali siano gli elementi propri di ogni cultura nel processo di costruzione del femminismo, inteso come azione politica “fra donne”. Residente in Messico dal 1979, ha adottato lo spagnolo e pubblicato romanzi come Estar en el mundo (1994; traduzione tedesca Schwestern, 1996 e 1998), Marcha seca (1999), Al paso de los días (2013); racconti (Verano con lluvia, 2003); i volumi di saggi Tan derechas y tan humanas. Manual ético de derechos humanos de las mujeres (2000), Ideas feministas latinoamericanas (2004 e 2006), Saharauis: la sonrisa del sol (2006), Garífuna, garínagu, caribe. Historia de una nación libertaria (2012), Feminismos desde Abya Yala. Ideas y proposiciones de las mujeres de 607 pueblos en nuestra América (2014); raccolte poetiche come Se prepara a la lluvia la tarde (2010) e Se posso partecipo (traduzione di V. Manca, introduzione di M. Martínez Pérsico, Aracne, Roma 2020); libri per bambini come Los amigos de la coyota risueña y loca / Tu’kue bene nha bayix nna bekw’ya nholh xhill’lhall (edizione bilingue spagnolo-zapoteco, illustrazioni di Guillermo Scully, 1996). Il giorno prima che Francesca morisse, a Roma è stato presentato il suo libro La strada è di chi la cammina (Kairos, Roma 2022). Innamorata delle arti plastiche, ha scritto soprattutto su artiste latinoamericane, cercando sempre punti di vista non misogini sulla realtà. Quasi tutte le sue opere si possono leggere e scaricare gratuitamente nel blog https://francescagargallo.wordpress.com.\nFinnegans 17 marzo 2022 17 marzo 2022\nPrecedente Articolo precedente: “ELSA” di Angela Bubba. Commento critico di Annarosa Tonin\nSuccessivo Articolo successivo: UN “HAPPENING” PER ALEXANDR SCRJABIN. Esperienze multisensoriali. Visioni del Gesamtkunstwerk – Intervista a Leopoldo Siano, di Kali Narayan


La colazione abbondante è ideale per dimagrire, ecco perchè - Impronta Unika\nHome Alimentazione e salute La colazione abbondante è ideale per dimagrire, ecco perchè\nLa colazione abbondante è ideale per dimagrire, ecco perchè\nLa colazione è uno dei pasti principali della giornata. Le buone consuetudini alimentari lo ricordano fin da bambini: non vi è nulla di più errato che saltare la prima colazione: consumata come pasto principale della giornata, aiuta negli anni a dimagrire o mantenere il peso forma. A rafforzare l’indicazione già nota è un ampio studio pubblicato sul Journal of Nutrition, che ha preso in esame le abitudini di ben 50.660 persone dai 30 anni in su, seguite in media per 7 anni nel corso della loro vita.\nLa ricerca – I ricercatori della School of Public Health di Loma Linda, in California, hanno invitato i partecipanti a compilare un questionario, specificando la loro storia medica, le pratiche alimentari, l’attività fisica. Quindi li hanno seguiti con questionari periodici. Ne è emerso che le persone che hanno mangiato regolarmente solo uno o due pasti al giorno hanno avuto una diminuzione dell’Indice di massa corporea (IMC).\nViceversa, coloro che hanno mangiato più di tre pasti al giorno tendevano a ingrassare, e più i pasti consumavano, comprese le merende, maggiore era il guadagno di peso. Le persone che facevano colazione regolarmente tendevano a perdere peso più di quelle che la saltavano. E, ancora più importante, i partecipanti il cui pasto più grande della giornata era la prima colazione hanno registrato una forte diminuzione del IMC, a differenza di coloro che hanno fatto di pranzo o cena il loro pasto principale. Inoltre, saltare la cena contribuiva alla perdita di peso, così come lasciar passare 5 o 6 ore tra colazione e pranzo, astenendosi da snack. Infine, anche tra persone over 60 anni, chi faceva della prima colazione il pasto principale tendeva ad evitare il guadagno di peso tipico di questa fascia di età.\nCome mai le persone che saltano la colazione tendono a pesare di più, a mangiare cibi più grassi e a mettere su più chili rispetto a chi è abituato a mangiare la mattina? Per il dottor Anthony Goldstone dell’Imperial College London la spiegazione del fenomeno è a livello cerebrale. E’ emerso dallo studio effettuato che saltare la colazione manda un segnale di pericolo al nostro cervello che quindi fa in modo di immagazzinare in riserve (grasso) qualsiasi tipo di anche minimo nutrimento venga messo a disposizione durante il resto della giornata. Insomma, saltare la colazione attiva un meccanismo mentale che ci spinge a ottenere una ricompensa nel corso della giornata, ovvero a premiarci con cibi calorici e ricchi di zuccheri e grassi, utili a mantenere costante l’introito calorico. I risultati si basano sulla risonanza magnetica al cervello effettuata su 20 persone sane e non obese, alle quali sono state mostrate immagini di cibi poco calorici (insalate, verdure, pesce) e immagini di cibi altamente calorici (torte, cioccolata, pizza). I volontari dovevano dare un voto alle figure in base a quanto trovavano desiderabili questi cibi sia dopo aver fatto una buona colazione sia dopo aver saltato il pasto.\nL’importanza della colazione è già stata dimostrata da precedenti studi, ma questa è la prima analisi condotta su un campione di popolazione così ampio. I risultati saranno presentati alla Conferenza Internazionale sulla Nutrizione in Medicina, in programma a Washington.La colazione abbondante, ha mostrato livelli significativamente più bassi di insulina, glucosio, trigliceridi per tutta la giornata, ciò si traduce in un minor rischio di malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione e colesterolo alto. Se si spera di perdere peso o semplicemente rimanere in buona salute, ciò che si mangia è un fattore cruciale.\nLa prima colazione – spiega Andrea Poli, Direttore scientifico di Nutrition Foundation of Italy (NFI), che ha coordinato il lavoro – fornisce al termine del periodo di digiuno notturno, l’energia necessaria per affrontare le attività della mattina, favorendo la performance intellettuale e fisica, e di tutta la giornata perché migliora la qualità nutrizionale complessiva della dieta”. Fare regolarmente colazione significa accelerare il metabolismo. Inoltre, i carboidrati complessi consumati a colazione col pane, le fette biscottate, i biscotti, i cereali pronti per la prima colazione, le proteine e i grassi (apportati principalmente dal latte e dai derivati) conferiscono un indice glicemico ridotto al pasto, modulano la sazietà e controllano l’appetito, permettendo una maggiore regolazione delle calorie assunte ai pasti successivi.


Giovedì 6 Maggio - agg. 01:54\nGiovedì 11 Aprile 2019 di Simone Canettieri\nIgnazio Marino è appena arrivato a casa, nella sua Filadelfia, di ritorno dal Messico dove è intervenuto al World Trade Center Association 2019 Summit. Il tempo di farsi una doccia e tra poco riuscirà. A chi lo ha chiamato in queste ore ha detto: «Questa sentenza non risolve il problema politico». In questi mesi di travaglio giudiziario ha sempre preferito non parlare, nemmeno con i suoi amici, di questa ingiustizia che da sempre dice di aver subito.\nProfessor Marino, è stato assolto dalla Cassazione. Cosa si sente di dire ai romani?\n«Molti mi ricordano in queste ore la frase che pronunciai in piazza del Campidoglio negli ultimi giorni di consiliatura: “non vi deluderò”. La dissi convinto di non avere nulla da farmi perdonare e molto da dare alla città. Non è andata come speravo, ma voglio dire che ce l’abbiamo messa tutta e mi spiace se non siamo riusciti a spiegare bene quale era il nostro progetto per cambiare Roma. Oggi sento tanto affetto verso di me ma anche tanto scoraggiamento».\nDunque la crisi della Capitale è irreversibile?\n«Roma può cambiare e diventare una metropoli moderna, accogliente e internazionale. Di certo non con questa amministrazione, ma...».\nSalvini: «Sindaco leghista a Roma? Se chiamano ci siamo»\nRaggi: «Marino? Contenta per lui ma fu il Pd a...\nCaso scontrini, Ignazio Marino: «E' un sollievo, ma non...\nCaso Marino, Orfini: «Non mi scuso per averlo sfiduciato, non...\nOltre il caso Marino/ Il boomerang giudiziario che declassa la...\nScontrini, Marino: «Sollievo, ma non sono allegro»\nIgnazio Marino assolto in Cassazione per il caso-scontrini: «Il fatto non sussiste». L'ex sindaco: «Ha vinto la verità»\n«Ci sarà un futuro diverso se tutti i cittadini, imprenditori, intellettuali, lavoratori, studenti, agiranno nell’interesse della città, dedicandosi al bene di una città straordinaria. Ora sono io a chiedere ai romani: non deludetemi e non deludete voi stessi».\nL’esposto contro di lei venne firmato anche dai grillini. In particolare dall’allora capogruppo Marcello De Vito. Dopo l’arresto del grillino per corruzione cosa ha pensato?\nAnche la sindaca Virginia Raggi firmò quell’esposto: cosa si sente di dirle? E soprattutto come vede Roma?\n«Io la città non la vedo spesso perché vivo negli Stati Uniti, a Philadelphia, dove lavoro per la mia università e mi occupo di sanità e di progetti internazionali».\n«Mi pare che i romani e le romane la vedano male, non solo sporca e piena di buche, ma disgregata, decadente, senza prospettiva, violenta. Di questo la sindaca ha la piena responsabilità politica».\nMa dunque è pronto a impegnarsi di nuovo per la politica e magari a ritornare in Campidoglio come qualcuno sussurra in queste ore?\n«L’impegno è un mio stile di vita, una priorità da sempre. Non smetterò mai di impegnarmi per migliorare le cose, per aiutare la collettività. Ma per impegnarsi non c’è solo la politica, o almeno “questa politica”».\n«Sarò in America e non si può votare per le europee ».\nLitigio e botte tra due conoscenti identificato e denunciato un 38enne


Lemba (Kinshasa) 18/09/2011 - Tribù del Mondo\nTribù del Mondo > Diario di viaggio > Lemba (Kinshasa) 18/09/2011\nSono passati due anni, ma quella notte non la scorderò mai. La ricordo come se fosse ieri.\nPerché è stato proprio in quella notte, che abbiamo cominciato la vera storia della nostra famiglia. Eravamo in Congo da 5 giorni e, l’arrivo delle altre coppie, ci aveva “costretto” allo spostamento dalla casa dei genitori all’orfanotrofio vero e proprio, in mezzo a tutti gli oltre 60 bambini ospitati allora nella casa. Dopo una prima notte di ambientamento nella nuova camera, dopo una prima settimana di conoscenza reciproca, finalmente l’occasione di poter dormire insieme a voi.\nLa luce del giorno che si spegne lentamente dietro al tramonto, la porticina che si richiude dietro agli altri genitori, diretti verso la loro dimora. I bambini che ancora scorrazzano nel piccolo cortiletto e giocano; sono solo le 18 ed è già scuro, come se fossimo in pieno inverno in Italia, ma siamo a fine settembre, in Congo, con una temperatura di 40 gradi all’ombra durante la giornata. Due ore per loro, due ore ancora per giocare, prima di esser mandati a letto.\nMa voi no! Sul vostro viso è stampata la soddisfazione di chi ha appena vinto una vacanza speciale: evitare di condividere, come accade ogni notte, un singolo materasso con altri 5-6 bambini, evitare di essere bagnati da qualcuno di loro che si fa ancora la pipì addosso. Nei vostri occhi c’è anche sicuramente la curiosità di stare con questi due musunghi grandi e grossi, che avete appena conosciuto e che vi porteranno a dormire nella loro stanza. Sono 3 metri quadrati, c’è solo un letto singolo, manca la luce e la stanza viene illuminata dalle torce ma a voi deve sembrare una suite imperiale.\nA voi è riservato il letto, che potete condividere “solamente” in due e che vi sembra gigante. La vostra mamma vi prepara i pigiamini e vi aiuta a cambiarvi, anche se a 3 e 4 anni siete già ampiamente autonomi. Giochiamo ancora un po’ in questa stanza, spostando il materassino gonfiabile ad una piazza e mezzo per concedervi più spazio. Avete le macchinine e, finalmente, ci potete giocare; potete giocare lontano dagli occhi degli altri piccoli ospiti della casa e da quella che potrebbe essere una comprensibile e sana invidia.\nNoi siamo lì seduti sul letto, che vi osserviamo giocare e ridere. Avete già aperto una breccia nel nostro cuore che non potrà mai più rimarginarsi. Siamo lì con voi, ci chiedete a gesti e in francese: “jouer”? E allora sì che giochiamo un po’ con voi e le macchinine, prima di stenderci e dormire.\nLa giornata è stata pesante, il caldo ci ha fiaccato tutti e quattro; ma mentre voi, con quattro carezze sui capelli arricciati vi abbandonate fra le braccia di Morfeo, io e mamma Annalisa siamo lì con voi ad accarezzarvi ancora e tentare di osservare quel che si riesce delle vostre piccole sagome nere, in un buio ormai totale.\nIn lontananza udiamo il suono dei tamburi che arrivano dall’università. Sono i giovani studenti che trascorrono la sera cantando e ballando, ma noi siamo scesi troppo in basso per poterli vedere, li possiamo solo sentire. Le ante della finestra sono socchiuse, i vetri sono aperti, per cercare di far circolare l’aria all’interno della piccola stanza, una piacevole brezza comunque calda accarezza i nostri visi mentre stiamo lì seduti sul materassino, con la pancia appoggiata al letto e con le nostre mani su vostri capelli e sui vostri visi. Non riusciamo già più a staccarci da voi, vorremmo essere già nel nostro grande letto matrimoniale, che ci aspetta a casa, tutti insieme. Ma anche così va più che bene, dopo tanta attesa e mille ostacoli che si sono frapposti sulle nostre strade, prima che si incrociassero. Abbiamo un grande privilegio rispetto agli altri genitori che sono con noi in questo viaggio verso la formazione delle nostre famiglie: la possibilità di anticipare i tempi di convivenza. Ed è una condizione che, forse con un po’ di sano egoismo, ci godiamo a pieno. Dormire? Non è possibile, anche quando la stanchezza ci pervade e la posizione scomoda ci suggerisce che forse è meglio sdraiarsi sul materassino, abbracciati perché lo spazio è poco, naso contro naso cerchiamo inutilmente di scorgere l’uno lo sguardo dell’altra. Sono occhi che si inumidiscono presto, sono lacrime di felicità sono carezze e baci per un sogno, per il più grande dei nostri sogni, che sta prendendo corpo e diventando realtà. Siamo lì, che non dormiamo perché in questa notte così magica non c’è davvero un minuto di tempo per dormire. E se di solito, quando si è insonni la notte sembra non passare mai, questa notte sembra volare via in un attimo. Un lungo intenso istante nel quale i nostri diversi odori si mescolano e si confondono.\nTendiamo le orecchie e continuiamo ad ascoltare il vostro respiro. Respiro regolare, respiro tranquillo, respiro sereno di chi inconsciamente, dopo tanta incertezza, forse ha trovato una nuova protezione. Fuori i rumori della notte si dissolvono pian piano, mentre il gallo comincia a cantare e la luce dell’alba fa capolino nella nostra stanza.\nUn giorno nuovo è appena cominciato, così come una nuova vita insieme è iniziata. Eravamo due coppie: da un parte due sposi; dall’altra due fratelli. Da ora cominciamo a trasformarci in famiglia!\nFabrizio, marito di Annalisa\nPapà adottivo di Claudio e Zac\n← Sala giochi polifunzionale realizzata a Kinshasa


Eccellenza Italiana: AssoTutela ha scelto i vincitori - Corriere Nazionale\nEccellenza Italiana: AssoTutela ha scelto i vincitori\nPrimi nomi dei vincitori del Premio Assotutela 2021: Maurizio Mattioli, Enzo Salvi, Walter Lippa e Aldo Pacifici sono i premiati\nL’iniziativa, fortemente voluta dal Presidente, si svolgerà il prossimo autunno nella meravigliosa cornice del Campidoglio di Roma. Anche quest’anno, infatti, numerose autorità, tra amministratori, tecnici, intellettuali, magistrati, esponenti del mondo istituzionale, sportivo, sanitario, sociale, televisivo e culturale, saranno premiate dalla associazione Assotutela per il loro competente e professionale contributo al Sistema Paese.\nTra i premiati spiccano i nomi di Maurizio Mattioli, Enzo Salvi, Walter Lippa e Aldo Pacifici. Un doppio riconoscimento sentito di “Eccellenza Italiana” è stato attributo poi alle brave e talentuose artiste Annalisa Minetti e Claudia Conte, due donne professionali e bravissime nei loro settori artistici e fortemente impegnate nel sociale. “Sono personaggi importanti che godono della stima mia e di tutti gli italiani. È davvero un grande piacere per la famiglia di Assotutela accoglierli. Ma non finisce qui: nei prossimi giorni comunicheremo il nome di altri personaggi che riceveranno il nostro riconoscimento: tante infatti le personalità che lavorano e operano quotidianamente per il bene del nostro Nazione” spiega Michel Emi Maritato.\nTags: assotutela, premio assotutela\nIl Premio Assotutela ricorda Giovanni Falcone


Salina:vigili del fuoco allertati dopo 2 ore in relazione al soccorso di giorno 11 | SalinaLive\nSalina:vigili del fuoco allertati dopo 2 ore in relazione al soccorso di giorno 11\navrebbe permesso un più rapido arrivo della squadra sui luoghi, avrebbe inoltre garantito la presenza di personale qualificato sotto il profilo sanitario per le prime cure sul posto (tecniche TPSS) e dotato di attrezzature e competenze tecniche specifiche (SAF – Speleo-Alpino-Fluviali) per il recupero in sicurezza delle malcapitate. Non meno rilevante è la valutazione che potevano fare essendo sui luoghi per l’eventuale richiesta di intervento del nucleo elicotteri del Corpo. A scanso di equivoci nessuno vuole sminuire il lavoro compiuto da coloro che a vario titolo, mossi da sani intenti e validissimi conoscitori dei luoghi, hanno partecipato ai soccorsi, tuttavia, a ognuno i ruoli e i compiti attribuiti dalle leggi vigenti. EOLIE&INCENDI. L’estate appena trascorsa, soprattutto in Sicilia, è stata tragicamente segnata da numerosi e imponenti incendi boschivi. Nessuna provincia è stata risparmiata. Alcune tra le più belle e incontaminate aree verdi dell’isola sono state letteralmente carbonizzate. A fronte, dunque, di un forte incremento del fenomeno, si è registrata, alle Eolie, una tendenza opposta. In modo particolare Lipari ha visto ridurre i soprassuoli percorsi dal fuoco in maniera drastica con dati statistici, pressoché definitivi, assolutamente “storici”. E’ diminuito non solo il numero complessivo degli incendi (statisticamente, anche se brucia un solo metro quadrato, si tratta per gli addetti ai lavori d’incendio boschivo) quanto le superfici boscate direttamente coinvolte. Si tratta, a mia memoria, del dato migliore degli ultimi vent’anni. Nel corso della recente stagione estiva si sono verificati, nelle Eolie, circa 30 incendi di bosco, macchia e sterpaglie, che hanno bruciato una superficie approssimativamente compresa tra i cinque ed i sette ettari. Gli incendi più importanti dell’estate sono stati quelli di San Calogero che ha interessato alberi d’ulivo, quello di contrada Cugne a Pianoconte e l’ultimo in ordine di tempo a Stromboli. C’è da rilevare, che rispetto agli anni passati, la frazione di Quattropani, connotata da una frequenza d’innesco di incendi piuttosto elevata è stata risparmiata. Nonostante questi incontrovertibili dati ciò non significa che siano mancati i tentativi di mandare in cenere le montagne, infatti, sono stati numerosi i principi d’incendio spenti prima che diventassero rilevanti. Tale risultato si deve in gran parte alla quasi costante assenza di vento che ha caratterizzato, almeno da noi, l’estate. Eppure le aspettative non erano delle migliori: il divieto di eliminare attraverso la bruciatura i residui delle potature e scerbature prevista dal D.lgs. 205/2010; l’estrema siccità ed il caldo di scirocco; l’assenza di pianificazione degli interventi per la difesa dagli incendi soprattutto quelli d’interfaccia; l’inesistente azione di previsione e prevenzione del fenomeno da parte degli enti preposti; l’incompleta pulitura dei cigli stradali, agli operatori del settore facevano pensare al peggio. Sperare in un’inversione di tendenza, francamente, a chi scrive, sembra pura utopia, tuttavia, qualche segnale positivo s’intravede. Ad esempio, si è capito, anche sulla scorta delle calamità che con regolarità colpiscono l’Italia che bruciando le montagne si creano i presupposti per le frane e gli smottamenti. Immaginiamo cosa poteva succedere (in aggiunta a quanto avvenuto) se il recente nubifragio abbattutosi su Lipari avesse trovato le montagne percorse dal fuoco. Facendo il giro dell’isola, finalmente, si possono apprezzare i meravigliosi panorami che contraddistinguono le Eolie nel mondo, nel loro colore naturale che certo non è il nero per la gioia dei turisti e delle loro fotocamere.


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L’Antologica di Guido Strazza alla Galleria Nazionale d’arte moderna di Roma - IlGiunco.net\nL’Antologica di Guido Strazza alla Galleria Nazionale d’arte moderna di Roma\nUn grande artista di Santa Fiora protagonista di una mostra nella capitale\ndi Redazione - 13 febbraio 2017 - 12:54\nGROSSETO – Le sale della Galleria nazionale d’arte moderna di Roma ospitano dal 7 febbraio al 26 marzo 2017 le opere di Guido Strazza, grande artista nato a Santa Fiora nel 1922.\nLa mostra è un omaggio al lavoro realizzato in tutta la vita di questo che viene considerato uno dei maggiori esponenti italiani della grafica. La mostra, curata da Giuseppe Appella, vanta una selezione di opere che provengono dalla collezione dell’artista e da alcune collezioni pubbliche e private: 56 dipinti, 3 sculture, 42 disegni, 31 incisioni.\nSanta Fiora nel 2015 assegnò a Strazza il Provisino d’oro il più alto riconoscimento cittadino, per il suo impegno nell’insegnamento e nella divulgazione dell’arte e per essersi distinto nelle tecniche pittoriche e incisorie.\nL’antologica di Roma offre un panorama straordinario dei lavori e delle visioni dell’artista santafiorese ed è un’opportunità per conoscerne il valore.\nIl Comune di Santa Fiora è orgoglioso e vuole essere partecipe di questo grande evento. Una selezione delle sue opere migliori resterà allo Gnam grazie alla donazione dell’artista.


L'inglese con mamma e papà - Iperbimbo\nHome > Blog > Viaggi e tempo libero > L’inglese con mamma e papà\nSe siete portati a pensare che i corsi d’inglese all’estero siano ‘affari’ per teenager e manager in carriera, vi basterà effettuare una rapida ricerca su Google per accorgervi che le nuove frontiere dell’educazione linguistica vanno ben oltre. Le scuole di lingua più strutturate si sono infatti organizzate per proporre pacchetti famiglia che coinvolgano tanto i genitori quanto i bambini, persino a cominciare dai 3 anni (e dall’anno, se parliamo di asilo in lingua).\nUn esempio è Esl (www.esl.it), leader nell’organizzazione di soggiorni linguistici all’estero. Se a Dublino i bimbi possono frequentare i corsi a partire dai 5 anni, a Malta vengono accettati dai 2 in poi in un asilo appositamente predisposto. La scuola partner specializzata si trova nel cuore di Sliema, sull’isola principale di Malta, a 15 minuti di autobus dalla capitale La Valletta, e dispone di un’ampia rete di famiglie ospitanti, per consentire a tutti i membri della famiglia di alloggiare insieme: una variante stimolante rispetto all’opzione di alloggiare in hotel o appartamento, comunque disponibili. Pensate al piacere di frequentare le lezioni al mattino e, al pomeriggio, trascorrere momenti di gioco in riva al mare.\nStudy Global (www.studyglobal.it) organizza corsi per adulti e bambini dai 3 ai 7 anni in Inghilterra, alla Moreton Hall School (a pochi chilometri dalla storica città di Oswestry e a poche ore dagli aeroporti internazionali di Manchester, Liverpool e Birmingham). Questo collegio prestigioso, immerso in un parco meraviglioso, riserva per le famiglie residence attrezzati e una formula con pensione completa. Al mattino si studia e al pomeriggio si può scegliere tra una vasta gamma di attività culturali e sportive, mentre i bambini entrano in contatto con coetanei inglesi e stranieri. Anche Dublino accoglie, tramite Study Global, i piccoli studenti: il Wesley College è perfetto per le famiglie che vogliono abbinare un corso di inglese con una fantastica vacanza in Irlanda, con tante gite e attività in calendario.\nIndirizzo Inghilterra (www.indirizzoinghilterra.it), sempre per bambini dai 3 anni, presenta in catalogo anche la Summer School di Regent’s Park, a Londra, e un’accogliente scuola a Killarney, in Irlanda. Quest’ultima si trova a circa un chilometro dal centro della cittadina, proprio di fronte all’ingresso del parco nazionale di Killarney, un’oasi di verde dove praticare numerose attività all’aria aperta. Chi sceglie questa soluzione potrà dormire in hotel oppure presso le famiglie locali, ben liete di ospitare famiglie italiane ‘al completo’.\nEuroeduca (www.euroeduca.it) ha scelto invece Eastbourne, in Inghilterra, per organizzare vacanze studio per famiglie con figli piccoli (dai 3 anni). Per loro sono a disposizione corsi di 15 ore settimanali. E poi tante attività ludiche.\nAnno dopo anno, i soggiorni studio per tutta la famiglia stanno diventando sempre più richiesti perché considerati una soluzione ideale per unire l’apprendimento o l’approfondimento della lingua inglese – grazie a scuole competenti e docenti qualificati – al piacere di vivere tutti insieme una nuova esperienza di vacanza, in cui rilassarsi ma anche visitare, giocare, conoscere nuovi amici provenienti dalle nazioni più diverse.\nQuesto articole è stato pubblicato in Attualità, Viaggi e tempo libero e taggato con apprendimento, corsi, inghilterra, inglese, irlanda, malta, vacanze. Salva il permalink.


Alvise De Sanctis: il talento è alimentare una continua curiosità\nIl nostro obiettivo, come TalentUs è individuare e sviluppare il talento, soprattutto nei bambini delle scuole elementari e medie. Per questo abbiamo incontrato Alvise De Sanctis.\nChe ne pensi del talento?\nSono molto contento di supportarvi. Il talento è qualcosa da nutrire, alimentare, costruire. Ci saranno sempre i Maradona che non hanno bisogno di allenarsi, ma se avete seguito la serie Netflix su Michael Jordan, The last dance, sapete che la persona con più talento al mondo nel basket era anche quella che si allenava più di tutti gli altri. Raggiungeva traguardi straordinari grazie a un grande impegno.\nA partire dal liceo si delinea il tuo futuro, anche se secondo un recente studio, salvo le professioni con un percorso già tracciato come medici o avvocati, il 60% di chi si diploma o si laurea non segue un percorso univoco. cioè svolge l’attività per cui ha studiato, ma ha invece un percorso che si rispecchia in decisioni prese nel corso del tempo.\nCi racconti chi sei, il tuo percorso di studio?\nIo ho fatto il classico, contro tutti i consigli delle insegnanti delle medie che mi volevano allo scientifico. Un contesto che ho amato come i miti greci e romani ma con cui ho avuto anche degli scontri, con il greco e il latino scritto ad esempio. Uno studio che non mi ha dato nozioni specifiche ma una forma mentis per affrontare i problemi: non soffermarsi al primo impatto ma soffermarsi per identificarli. Poi bastava mantenere lo spirito e la volontà di scoprire la soluzione. La curiosità, che credo sia l’unico motore che muove l’uomo verso qualcosa di meglio. La curiosità verso qualcosa di nuovo, ad assaggiare qualcosa che non si conosce, a scoprire qualcosa di diverso. Tutti i problemi, quelli personali come quelli globali, nascono quando ci accontentiamo, non siamo più curiosi di conoscere i nostri vicini, di capire se un nuovo lavoro ci può interessare, se siamo in grado di superare il limite in uno sport. Quando si perde la curiosità l’uomo si ferma. Ma non è per sua natura statico, e quando si ferma perde in brillantezza e positività.\nE per te come è andata?\nDopo l’università sono volato negli Stati Uniti, dove ho avuto la fortuna di collaborare con l’Italian Academy Foundation, che promuoveva la cultura italiana all’estero. Per un anno e mezzo ho supportato questa associazione insieme ad altri stakeholder a New York promuovendo concerti di musica classica di artisti italiani in America. Ho lavorato alla Scala, al Festival MiTo, poi sono passato in Camera di Commercio, per dedicarmi a tutti i progetti in vista di Expo. Da lì è iniziata l’attività: sono stato chiamato in Expo per curarne la comunicazione digitale, poi dal Comune per gestire il palinsesto di eventi dell’area metropolitana milanese e la loro comunicazione durante Expo. Poi per due anni ho supportato la Regione Lombardia per la promozione del turismo a livello digitale e attualmente sono direttore generale del Milano Film Festival e consulente regionale sui temi del turismo e del marketing territoriale e lavoro con una società di statistica di tutte le camere di commercio d’Italia sui big data riguardanti il turismo. Faccio cose diverse, perchè la curiosità non si è mai spenta.\nIl segreto è seguire la propria curiosità, le proprie passioni, quello che sentiamo dentro, ma anche avere la fortuna di sperimentare cosa ci piace fare?\nCerto. Spesso facciamo discorsi astratti, come se tutti potessero provare tutto. Spesso però si hanno poche soluzioni, per ragioni sociali, economiche, anche di lockdown. Non sempre abbiamo davanti il ventaglio più esteso possibile. Possiamo dare un’altra definizione al talento: l’opposto dell’accontentarsi, del fermarsi davanti a un posto fisso o un punto di arrivo. Anche all’interno di questi contesti ci sono decine di lavori diversi in cui ci si può sentire più realizzati. Immaginare nuovi servizi da offrire, nuovi sistemi per farlo…. In ogni singolo aspetto, in ogni singola attività, ci sono così tante sfaccettature che bisogna avere solo la voglia e il piacere di conoscerle.\nQuel violino avrebbe potuto suonare altrettanto bene se non fosse stato costruito dalle mie mani? Probabilmente no, quindi è un successo. Ma il mondo sarebbe un posto peggiore senza….Chiara Ferragni, ad esempio? Probabilmente no. Ci sarebbe un’altra persona? Lei ha certo successo personale, è una persona intelligente e capace, senza ombra di dubbio. Rimarrà negli annali della storia come una persona di successo? Non so. Questo è il tema, secondo me: il successo vero è essere indispensabili.\nQuando eri bambino, ragazzino, avevi dei sogni? Cosa ti piaceva fare?\nSono stato un patito degli sport. Li ho provati quasi tutti: nuoto, pallavolo, basket, rugby, hockey su prato…più stavo fuori e meglio stavo, ma non ho mai avuto il sogno di diventare qualcosa di specifico. A differenza dei miei compagni non ho mai detto “voglio fare” il medico, o l’astronauta. Un’altra caratteristica dei primi anni è stata l’essere sia dislessico sia disgrafico. Ho passato anni con davanti pagine e pagine di quaderni su cui mi esercitavo a scrivere tutte le lettere. Ho fatti anni di nuoto perchè la coordinazione fisica aiuta quella celebrale e quindi mi aiutava a scrivere meglio. Nella mia infanzia non c’erano molti sogni legati a professioni o successi futuri ma solo il piacere di scoperta. Leggevo tantissimo: una delle cose che amavo era leggere di più, per scoprire nuovi mondi o settori che non conoscevo. La curiosità la sfogavo sui libri.\nChe consiglio potresti dare ai ragazzi, per analizzare se stessi quando si trovano davanti a una scelta?\nIo ho fatto una scelta vent’anni fa, quando la capacità di ricerca di un adolescente era limitata a conoscenti, parenti, conoscenze fisiche. Oggi un ragazzo che esce dalle medie ha in mano un cellulare, che se utilizzato bene è la porta a un mondo vastissimo di informazioni. Il problema è sapersi districare tra le informazioni più o meno corrette. Consiglio di trovare un portale, un canale Youtube, uno strumento in cui poter credere e informarsi. Fondamentale è non fermarsi a un unico consiglio. Non fermarsi al primo portale che ti dice “vale solo il classico” o a quello che risponde “fate lo sportivo perchè gli atleti guadagnano”. Stratificate consigli su consigli da diverse fonti. Scegliere il classico o lo scientifico non cambia molto delle opportunità che potrà avere nel futuro; non c’è sempre un’opzione sola valida, e la possibilità che sta dando internet, soprattutto ora che sta entrando nell’uso della scuola può essere utile.\nE poi fatevi guidare da un professore.\nTutti – anche se il vostro è diventato poco curioso – potrete trovare intorno a voi un professore che ha ancora la scintilla negli occhi e la voglia di consigliare e supportare gli studenti. O anche una piattaforma come questa, può aiutare la confusione di chi altrimenti starebbe davanti a un tablet o a un telefono, ma se gli dai un libro sono sempre felici di parlarne. Non significa eliminare gli schermi, solo mostrare ai bambini e ai giovani che le opzioni sono tante e le fonti di informazioni illimitate, dal nonno, alla passeggiata al professore. Se non si possono dare tante possibilità, di certo si può mostrare quanti canali ci sono per raggiungerle.\nSenti di aver perseguito il tuo talento?\nNo, io non ho seguito un talento, l’ho alimentato. Questa è una azione diversa. Inseguirlo significa rincorrere qualcosa che consideri cool, i soldi, il successo. Invece io posso dirti che da quando ho iniziato a lavorare tutti i lavori che ho fatto non sono stati mai inseguiti, sono venuti in maniera naturale andando ad alimentare il proprio talento. Un percorso come questo non ha un inizio nè una fine. Sicuramente è corretto che inizi il prima possibile. Le cose che ti segnano non è detto che siano successe più di una volta, ma io ad esempio ho un ricordo dei miei genitori che mi leggevano un libro enorme di miti greci e latini, anche terribili, ma che mi hanno spinto a non fermarmi mai. Sicuramente dare degli stimoli il prima possibile e poi non fermarsi mai. Insegno in un Master e spesso persone con lunghi studi ancora non hanno la curiosità giusta. Meglio farla nascere il prima possibile e non fermarla mai.\nChiara Palumbo\tTalento\talvise de sanctis, curiosità\t0 comments


Olympiakos campione di Grecia: titolo confermato, nessuna penalizzazione. E Cambiasso... - FC Inter 1908\n25 aprile 2017 - 18:45\nOlympiakos campione di Grecia: titolo confermato, nessuna penalizzazione. E Cambiasso…\nC’era attesa per capire se al club greco sarebbero stati tolti o meno dei punti in classifica per gli incidenti della gara con l’AEK\nL’Olympiakos è diventato campione di Grecia con una giornata di anticipo, ma si temeva per il titolo dato che si era in attesa della sentenza sulla penalizzazione per gli incidenti avvenuti durante la semifinale di Coppa di Grecia contro l’AEK.\nAlla squadra greca non sono stati tolti punti, ma dovrà pagare una multa di 150mila euro e giocare le prossime quattro partite a porte chiuse.\nNel club gioca Esteban Cambiasso, ex centrocamspista nerazzurro che è stato esaltato dalla stampa greca per aver raggiunto con la vittoria di questo titolo Alfredo Di Stefano, campione argentino che ha vinto 25 titoli come lui. Prima di loro c’è solo Messi che ne ha vinti 31.\n#Alfredo Di Stefano#Argentina#Esteban Cambiasso#Grecia#Lionel Messi#multa#Olympiakos#penalizzazione#squalifica#Titolo


Prima causa di morte per malattie cardiache: dieta scorretta - Studio Medico Perrone\nHome » Salute e Benessere » Prima causa di morte per malattie cardiache: dieta scorretta\nInserito su 18 Novembre 2020 in Salute e Benessere\nSecondo uno studio pubblicato su European Heart Journal – Quality of Care and Clinical Outcomes, più di due terzi dei decessi mondiali dovuti a malattie cardiache potrebbero essere prevenuti con diete più sane. «La nostra analisi mostra che, sia nei paesi sviluppati che in quelli in via di sviluppo, diete poco sane, ipertensione e valori elevati di colesterolo nel sangue sono i tre principali responsabili delle morti per cardiopatia ischemica» afferma Nicola Luigi Bragazzi, della York University di Toronto, Canada, autore senior del lavoro.\nLo studio ha analizzato i dati del Global Burden of Disease Study 2017, condotto in 195 paesi tra il 1990 e il 2017. I ricercatori hanno calcolato l’impatto di 11 fattori di rischio sulla morte per cardiopatia ischemica:\ncolesterolo Ldl alto,\nindice di massa corporea (B.M.I.) elevato,\nbasso livello di attività fisica,\nfunzionalità renale compromessa,\nesposizione al piombo e uso di alcol.\nSecondo gli esperti, supponendo che tutti gli altri fattori di rischio rimangano invariati, sarebbe possibile\nprevenire il 69,2% dei decessi per cardiopatia ischemica nel mondo se si adottassero diete più sane,\nil 54,4% se la pressione arteriosa sistolica fosse mantenuta a 110-115 mmHg,\ne il 41,9% se il colesterolo Ldl nel sangue rimanesse entro 0,7-1,3 mmol/L.\nNon solo, ma se la glicemia a digiuno rimanesse intorno a 4,8-5,4 mmol/L si potrebbe prevenire il 25,5% dei decessi, mentre l’eradicazione del fumo e del fumo passivo potrebbe eliminarne il 20,6%.\nGli autori sottolineano che l’uso del tabacco si è classificato al quarto posto nella causa dei decessi per cardiopatia ischemica negli uomini, ma solo al settimo nelle donne.\nUn indice di massa corporea elevato è stata la quinta causa di morte per cardiopatia ischemica nelle donne e la sesta negli uomini. Per le donne, inoltre, il 18,3% dei decessi per cardiopatia ischemica potrebbe essere prevenuto mantenendo il B.M.I. a 20-25 kg/m2.\nIn entrambi i sessi, i contributi percentuali dell’inquinamento atmosferico e dell’esposizione al piombo ai decessi per cardiopatia ischemica standardizzati per età sono aumentati parallelamente al grado di sviluppo del paese di residenza.\nUna osservazione circa l’intossicazione da metalli pesanti: nella società di oggi è difficile evitare completamente gli inquinanti e l’esposizione ai metalli tossici che, anche in piccole quantità, possono portare a un accumulo cronico nell’organismo. Gli esami del sangue, delle feci, delle urine e il mineralogramma del capello, con indicazioni e caratteristiche differenti, sono i sistemi più utili per valutare l’accumulo di metalli pesanti, il rischio di tossicità e le possibili fonti di esposizione per fornire al medico indicazioni utili per la prevenzione e il trattamento delle intossicazioni da minerali tossici. La ricerca dei metalli pesanti a livello ematico fornisce indicazioni esclusivamente in caso di esposizioni acute di una certa gravità ed è utile solo a brevissimo termine. I metalli pesanti vengono rimossi rapidamente dal sangue e penetrano nei tessuti: proprio per questo dopo poche ore dall’esposizione acuta non è più possibile rilevarne la presenza a livello ematico. L’esame dei minerali nelle feci permette di indagare i livelli di esposizione tossica derivante dal cibo, dall’acqua e da eventuali integratori o farmaci assunti. Può essere molto utile per valutare la qualità del cibo che si sta mangiando e per ricercare una possibile fonte di intossicazione ma non fornisce alcuna indicazione su un eventuale accumulo di minerali tossici nell’organismo. La ricerca dei metalli nelle urine può essere eseguito con due differenti modalità. Il test basale fornisce indicazioni simili all’esame ematico e risulta alterato solo quando si è sottoposti a un’esposizione acuta molto recente. Molto più utile l’esame delle urine post terapia chelante, che permette di valutare il livello di metalli tossici accumulati nell’organismo e la risposta alla terapia di chelazione.\nPer finire il mineralogramma (valutazione effettuata su un semplice campione di capelli del soggetto da esaminare) consente di monitorare la carenza e l’eccesso dei più importanti oligoelementi e permette di valutare accumuli cronici di metalli tossici anche di minima entità. Il dosaggio dei minerali nel capello, a differenza di quello sul sangue e sulle urine, è poco soggetto a fluttuazioni e permette di stimare l’esposizione ai metalli tossici negli ultimi 3-4 mesi.


Carpidiem - Servizi anagrafici a domicilio\nUfficio Anagrafe - Via S. Manicardi 39 - tel. 059/649568 - 569 - 570\nRisposta telefonica tutti i giorni ore 8.30/10.00\nGiovedì ore 8.30/12.45 e 14.45/17.45\nIl servizio a pagamento è rivolto solo a persone che sono impossibilitate a muoversi per comprovata infermità fisica.\nServizi che possono essere richiesti:\nRilascio Carta di identità cartacea: deve recarsi in Anagrafe il giovedì un parente o altra persona maggiorenne (può essere anche il responsabile della struttura di riposo) con 5,16 € oltre ai costi della tariffa del servizio, un documento e due fotografie (uguali e recenti), della persona impossibilitata a muoversi, per prenotare il documento e fissare l'appuntamento col funzionario che si recherà a domicilio.\nAutentica di firma : deve recarsi in Anagrafe il giovedì un parente o altra persona maggiorenne con il documento oggetto dell'autentica, per fissare l'appuntamento col funzionario che si recherà al domicilio per l'autenticazione. Per l'autenticazione di norma occorre una marca da bollo da 16,00 € da applicare sul documento oggetto dell'autentica oltre ai costi della tariffa del servizio. Se il cittadino non è in grado di firmare, perché ad es. analfabeta o perché affetto da un impedimento fisico, il pubblico ufficiale accertatosi della sua identità, raccoglierà la sua dichiarazione. L'impedimento deve essere di natura fisica e non mentale, vale a dire che il dichiarante deve essere in grado di capire il contenuto della dichiarazione che va a rendere;\nPassaggio di proprietà di autoveicoli: un parente o altra persona maggiorenne deve presentarsi all'Anagrafe il giovedì per fissare l'appuntamento col funzionario che si recherà al domicilio per l'autenticazione della firma. Dovrà presentare il certificato di proprietà o il foglio complementare che andrà completato coi dati del compratore del mezzo; il documento di identità del venditore che dovrà sottoscrivere l'autentica e una marca da bollo da 16,00 € oltre ai costi della tariffa del servizio. Il dichiarante deve essere in grado di capire il contenuto della dichiarazione che va a sottoscrivere. L'autentica della firma non prevede alcuna valutazione del contenuto dell'atto e delle dichiarazioni contenute, ma verifica solo l'identità del venditore che firma.\nSe il cittadino si trova presso un domicilio nel Comune è richiesto di comprovare con certificazione medica l'impossibilità a recarsi presso gli uffici comunali\n(non è necessario se è ricoverato presso case di riposo o struttura ospedaliera).\nPer coloro che si trovano a domicilio o ricoverati in ospedale è necessario presentare anche domanda di richiesta di accesso al servizio:\nScarica la modulistica - Richiesta di accesso al servizio\nCosto del servizio da pagare al momento della prenotazione\nEuro 7,00 per i residenti\nEuro 12,00 per i non residenti\nRegolamento approvato con Delibera di Giunta n.21 del 9/2/16\nHome Aree tematiche Anagrafe e documenti Servizi anagrafici a domicilio Servizi anagrafici a domicilio


Leucemia Mieloide Cronica, identificate cellule staminali leucemiche nel sangue dei pazienti\nE’ stata presentata in anteprima negli USA una ricerca italiana, interamente realizzata al policlinico Santa Maria alle Scotte di Siena, che potrebbe aprire nuove prospettive di cura per i pazienti con leucemia mieloide cronica. La novità è stata illustrata di recente dalla professoressa Monica Bocchia, direttore UOC Ematologia dell’AOU Senese, al 58° Congresso della Società Americana di Ematologia, che si è appena svolto a San Diego.\nLeucemia mieloide cronica, studi sulla proteina Gab2 aprono a nuove alternative terapeutiche\nGERMANIA - La leucemia mieloide cronica (CML) è la malattia mieloproliferativa più comune ed è dovuta ad alterazioni cromosomiche che coinvolgono le cellule staminali ematopoietiche del midollo osseo, da cui poi hanno origine le varie cellule del sangue. Oggi, le persone che si trovano a dover combattere contro questa forma di leucemia possono contare su imatinib mesilato, un composto che appartiene alla categoria degli inibitori delle tirosin-chinasi (TKI): nel 2001, è stato approvato come farmaco orfano per la CML dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense e dall'Agenzia Europea per i Medicinali (EMA).\nLeucemia mieloide cronica, alcune mutazioni influenzano la risposta a ponatinib\nSecondo uno studio recentemente pubblicato su Blood alcuni pazienti affetti da leucemia mieloide cronica possono avere una risposta migliore rispetto ad altri all’inibitore delle tirosin chinasi (TKI) di terza generazione ponatinib a seconda del numero e del tipo di mutazioni di BCR-ABL 1 presenti.\nLeucemia mieloide cronica, radotinib migliore di imatinib in studio di fase III\nIn uno studio di multicentrico di fase III di ricercatori coreani, presentato al congresso dell’American Society of Hematology (ASH), a Orlando, radotinib in pazienti con leucemia mieloide cronica in fase cronica di nuova diagnosi, si è dimostrato significativamente superiore a imatinib in termini di risposta citogenetica completa e risposta molecolare maggiore (MMR), con un profilo di sicurezza gestibile.\nLeucemia mieloide cronica, sopravvivenza globale migliore con ponatinib rispetto a trapianto di staminali\nIl trattamento con ponatinib nei pazienti con leucemia mieloide cronica, porterebbe a una sopravvivenza globale (OS) superiore rispetto al trapianto allogenico di cellule staminali, secondo i risultati combinati di un’analisi di due coorti presentati di recente a Orlando, al congresso dell’American Society of Hematology (ASH). Il farmaco non sembra invece dare risultati migliori nei pazienti con leucemia mieloide cronica in fase accelerata o in crisi blastica.\nLeucemia mieloide cronica, Ariad annuncia studio di fase 3 su ponatinib\nCAMBRIDGE, Mass., e LOSANNA, Svizzera - ARIAD Pharmaceuticals, Inc. ha oggi in questi giorni l'inizio di uno studio clinico randomizzato di fase 3 su Iclusig (ponatinib) nei pazienti di seconda linea affetti da leucemia mieloide cronica (LMC) in fase cronica (FC).\nLeucemia mieloide cronica, gli esiti del trapianto di staminali sono paragonabili a quelli dei farmaci\nSecondo quanto emerso da uno studio prospettico recentemente pubblicato sulla rivista Leukemia, il ricorso al trapianto allogenico di cellule staminali ematopoietiche per il trattamento di pazienti affetti da leucemia mieloide cronica (CML), ha ottenuto risultati di sopravvivenza a 10 anni simili a quelli raggiunti mediante le attuali terapie farmacologiche.