M5s Palermo, scontro tra deputati nazionali e regionali indagati (e sospesi): “Espellere chi ha collaborato con i pm” – Notizie M5S\nM5s Palermo, scontro tra deputati nazionali e regionali indagati (e sospesi): “Espellere chi ha collaborato con i pm”\n14 aprile 2017 Staff Politica 0\nI tre deputati sospesi de imperio dal Movimento 5 Stelle che chiedono di espellere i due consiglieri regionali che invece hanno collaborato con i magistrati. C’è una coda polemica nel day after della richiesta di rinvio a giudizio depositata dai magistrati della procura di Palermo nei confronti dei 14 indagati dell’inchiesta sulle firme false che sarebbero state depositate alle amministrative del 2012 nel capoluogo siciliano. Per la verità si tratta dell’ennesimo episodio che contrappone le due anime dei 5 Stelle palermitani: da una parte i deputati nazionali Riccardo Nuti, Giulia Di Vita e Claudia Mannino – sospesi dal M5s dopo essersi avvalsi della facoltà di non rispondere davanti ai pm – dall’altra Giorgio Ciaccio e Claudia La Rocca, che dal Movimento si sono autosospesi dopo aver collaborato con la magistratura. Sono tutti indagati nell’inchiesta coordinata dal procuratore aggiunto Dino Petralia ma hanno tenuto condotte opposte che hanno di fatto spaccato il Movimento.\n“Ha ragione Luigi Di Maio, le espulsioni dal Movimento 5stelle conseguono alla condanna in primo grado. Tuttavia, i deputati regionali della Sicilia Claudia La Rocca e Giorgio Ciaccio dovrebbero essere espulsi dal Movimento, in quanto hanno confessato d’aver partecipato alla vicenda delle firme per le ultime comunali di Palermo. Che abbiano assunto il ruolo di accusatori non elimina le responsabilità penali che i due hanno ammesso, apparendo all’opinione pubblica come paladini e dunque estranei”, attaccano Nuti, Di Vita e Mannino. “È un’ovvietà – continuano – loro sono colpevoli per ammissione, noi ci proclamiamo innocenti, convinti di provare la nostra totale estraneità ai fatti e anche il nostro agire secondo i principi del Movimento”.\nIl clima insomma si fa incandescente, soprattutto dopo le dichiarazioni rilasciate da Nuti al Corriere della Sera. Alla domanda sui suoi rapporti con Beppe Grillo l’ex capigruppo del M5s alla Camera dice di non avere “nulla da dirgli, se non quello che gli abbiamo sempre detto e che lui non sente”. Cioè? “Decidendo in una prima fase di non rispondere ai pm, ci siamo avvalsi di una facoltà prevista dal Codice. Fatte le indagini, un mese fa, ci siamo sottoposti a interrogatorio e saggio grafico, depositando due memorie per spiegare la montatura ben organizzata nel Movimento”. E da chi sarebbe organizzata questa montatura? “Da chi poi ha lavorato alla designazione dell’attuale candidato a sindaco di Palermo, Ugo Forello“. A Nuti replica La Rocca, la consigliera regionale del M5s che per prima ha collaborato con i magistrati. “Ma quale montatura ben organizzata? Da Riccardo Nuti c’è solo una avvilente mistificazione della realtà. Continuando ad attaccare il candidato sindaco di Palermo del M5S Ugo Forello non si fa che lederne l’immagine”. L’impressione è che lo scontro, a due mesi dalle elezioni e alla vigilia della decisione del gip sulla richiesta di rinvio a giudizio, sia tutt’altro che esaurito.\nEcco “il padre di tutte le bombe”: la risposta di Putin agli Stati Uniti\nMigranti, Gentiloni: “Ascoltiamo Bonino ma grazie a Minniti abbiamo acceso i riflettori sui diritti umani in Libia”


Stile di vita in gravidanza: comportamenti da adottare - Melarossa\nHome » Salute » Stile di vita in gravidanza: comportamenti da adottare per te e tuo figlio\nAbitudini alimentari in gravidanza\nStile di vita per una gravidanza serena\nBellezza e igiene di vita in gravidanza\nSport da fare in gravidanza\nCircuito di allenamento in gravidanza\nHai appena saputo di essere incinta? Complimenti, la gravidanza è un momento magico nella vita di una donna e ci si aspetta di essere al settimo cielo, ma spesso invece non è cosi, un po’ per colpa degli ormoni , un po’ per tutti i disturbi legati alla gravidanza. A volte la gravidanza diventa anche molto complicata da vivere perché alcune di noi convivono con le nausee o le contrazioni o, addirittura, sono costrette a rimanere a letto per non mettere a rischio la propria gravidanza.\nChe sia la prima o la seconda, è importante capire che ogni gravidanza è un’esperienza a sé e per ognuna si devono mettere in campo tutte le proprie forze per riuscire a gestire al meglio questi 9 mesi di sconvolgimento emotivo e fisico.\nIn primo luogo, stai per vivere uno dei momenti più importanti della tua vita, attraverserai periodi di felicità totale come momenti di depressione o preoccupazione. Inoltre, Il tuo corpo sta per cambiare, così come il tuo modo di vedere la vita e anche le tue voglie alimentari.\nPreparare il tuo corpo ad accogliere un bebè vuol dire avere un peso nella norma e praticare un’attività fisica almeno 3 volte a settimana.\nInoltre è fondamentale avere un’alimentazione equilibrata e senza carenze vitaminiche, per cui è importante mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.\nPartire già in sovrappeso mette la tua salute e quella del bambino in pericolo, esponendoti al rischio di:\nmacrosomia (per il bebè).\nnel primo trimestre il tuo peso potrebbe aumentare di poco (tra gli 0,5 e i 2 chili)\ndal quarto mese, il peso cresce in media di 0,5 chilo/settimana.\nIl consiglio è di mangiare un po’ di più (20/30% in più) e soprattutto seguire una dieta varia, fare 4-5- pasti al giorno e bere almeno 2 litri d’acqua oligominerale per evitare la ritenzione idrica.\nIl caffè, come tutte le bevande contenenti le cosiddette sostanze “nervine” (tè, bibite tipo cola, cioccolato), va assunto con moderazione perché la caffeina attraversa la placenta.\nLa regola generale è di stare attente ad evitare gli eccessi e di regolare il consumo di tutti gli altri cibi e bevande contenenti caffeina senza dover per forza rinunciare al caffè della mattina.\nStop all’alcol in gravidanza\nL’alcol arriva direttamente al feto attraverso il cordone ombelicale e i suoi effetti negativi sono dimostrati. Le donne che bevono alcol sono più a rischio di aborti spontanei e anche il feto rischia difetti congeniti.\nDurante l’embriogenesi (cioè le prime 8 settimane) la sensibilità all’alcol è al massimo. E’ durante questo periodo cruciale che l’uovo fecondato subisce un insieme di trasformazioni per arrivare allo sviluppo dell’embrione. La maggiore parte delle malformazioni congenite si verificano durante queste prime settimane di gravidanza, quindi il consiglio è di evitare di bere alcol.\nDopo l’ottava settimana e fino al parto, il feto è meno “fragile” perché è in piena crescita ma, nonostante tutto, l’alcol può provocare malformazioni di alcune parti del cervello e, tra l’altro, la morte dei neuroni. Questa si manifesta alla nascita con una riduzione della taglia del cervello.\nL’assunzione di dosi elevate di alcol durante la gravidanza è responsabile della sindrome alcolica fetale, caratterizzata da:\nanomalie neurologiche (microencefalia)\nalterazioni dell’attenzione e dell’apprendimento\nanomalie cardiache e cranio-facciali.\nInoltre è stata anche osservata una sindrome da astinenza, la cosiddetta sindrome alcolica fetale, simile alla sindrome da astinenza da narcotici. Dunque in gravidanza è consigliato astenersi dal bere alcol o bere al massimo 1-2 bicchieri a settimana.\nOltre a mangiare e bere molto, il consiglio è di dormire molto, soprattutto il primo trimestre. Vai a letto presto e, tra gli altri accorgimenti da adottare, lavati spesso le mani per evitare infezioni e virus.\nIn Italia, circa 4,5 milioni di donne fumano e solo una su 4 smette di fumare durante la gravidanza.\nIn primo luogo, fumare in gravidanza significa esporre il feto al rischio di nascita pretermine, ad alcuni difetti congeniti e alla sindrome della morte improvvisa del lattante.\nLa nicotina, infatti, può danneggiare la placenta determinando una riduzione del flusso placentare: questo significa meno nutrimento al bambino, che può così presentare un difetto di crescita.\nUn’altra sostanza presente nelle sigarette è il monossido di carbonio, che oltre ad essere dannoso per la mamma, riduce la quantità di ossigeno per il feto e può attraversare la placenta e determinare, insieme alle altre sostanze cancerogene presenti nella sigaretta, malformazioni fetali, soprattutto nei primi mesi.\nFumare in gravidanza ha conseguenze non solo su di te ma anche sul bebè.\nFumo in gravidanza: i rischi\nSecondo il Ministero della Salute, le conseguenze più rilevanti sono:\nprematurità del feto\nsindrome della SIDS (morte in culla).\nNeanche la sigaretta elettronica è priva di pericoli. In un rapporto pubblicato nell’agosto del 2014, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha raccomandato di proibire la sigaretta elettronica ai minori e alle donne incinte.\nGli inalatori elettrici di nicotina possono avere delle conseguenze a lungo termine sullo sviluppo del cervello.\nChi continua a fumare prima e durante la gravidanza può essere vittima di:\nritardo di crescita del feto.\nNumerose donne possono avere un disgusto per la sigaretta come per il caffè, l’alcol e alcuni cibi. Se fai parte di questa categorie, puoi considerarti fortunata.\nTuttavia, se non soffri di nausea e senti molto forte il desiderio di fumare, forse hai bisogno di una mano per smettere: il consiglio è di parlarne al tuo medico che saprà proporti una metodo adatto a te.\nE’ molto importante chiedere aiuto se senti il bisogno, perché il fatto di dover rinunciare alle sigarette può generare molto stress, nocivo per il feto.\nUno dei temi più delicati, soprattutto se connesso ad una gravidanza, è il sesso. Ogni donna che aspetta un bambino sente di avere una grande responsabilità ed insieme ad essa matura mille dubbi, mille paure. Fra queste c’è la paura di far male al proprio bambino attraverso l’attività sessuale.\nFare sesso durante la gravidanza non è pericoloso se stai bene, se invece hai una gravidanza a rischio sarà il tuo medico che ti consiglierà se è il caso di non avere rapporti. Esistono situazioni mediche, ginecologiche come le minacce di aborto, o la posizione anomala della placenta (chiamata placenta previa) per le quali viene raccomandato alla paziente il riposo, dunque anche l’attività sessuale deve essere sospesa.\nCome si vive la sessualità durante la gravidanza? Ogni donna la vive in modo diverso, alcune donne non hanno desiderio mentre altre hanno maggiore desiderio sessuale. In linea generale, esistono differenze a seconda del periodo della gravidanza.\nLe nausee del primo trimestre possono essere un motivo di riduzione del desiderio.\nIl secondo trimestre è generalmente quello migliore dal punto di vista della sessualità.\nIl terzo trimestre si ha un nuovo calo legato all’immagine del corpo che le donne ritengono non adeguata, ma anche al timore di far male al bebè.\nArrivate a termine, avere rapporti sessuali può essere utile per indurre il parto.\nInfatti avere rapporti sessuali dopo la 38^ settimana permette una più agevole modificazione del collo dell’utero, fondamentale per l’inizio del travaglio di parto, dunque non avere paura! Avere rapporti a fine gravidanza, non solo non è pericoloso, ma può addirittura essere estremamente utile!\nEsistono posizioni migliori, come ad esempio la posizione di fianco, perché permette una penetrazione particolarmente profonda senza gravare sulla pancia, mentre la posizione del missionario non è l’ideale quando la pancia comincia ad essere voluminosa\nPerché ti senti stressata in gravidanza\nTra poco sarai una madre! Sì, è una responsabilità enorme ma è prima di tutto una felicità totale sentire un essere crescere dentro di te, farlo nascere, prenderlo in braccio, allattarlo e vederlo crescere. Stai per vivere l’esperienza la più bella del mondo e forse è per questo motivo che a volte ti senti depressa?\nE’ naturale sentirsi stressata durante la gravidanza: ad alcune donne succede all’inizio della gravidanza perché temono un aborto o una malformazione, ad altre accade verso la fine perché hanno paura del parto e della vita nuova che sta per arrivare.\nLa gravidanza dura 9 mesi anche per aiutare la futura madre ad accettare i cambiamenti. Quindi è normale farsi delle domande e avere qualche angoscia.\nCome gestire lo stress durante la gravidanza\nTemi per la salute di tuo figlio per le prossime ecografie o analisi o, ancora, per il parto? Qualunque sia il tuo motivo, ecco alcuni consigli per vivere una gravidanza senza stress. Non hai ragioni per colpevolizzarti se ti prendi del tempo per te, perché concederti del tempo per te ti rilasserà. Se lavori durante la gravidanza, fai una pausa pranzo che ti aiuti a ricaricarti. Durante le ore di lavoro, tieni i piedi sollevati e, una volta arrivata a casa, limita il lavoro casalingo. Fatti aiutare dal tuo compagno, da una tua amica o, se ne hai la possibilità, da una donna di servizio.\nSe sei stanca, vai a letto presto: il tuo corpo lavora molto per nutrire il bebè e aiutarlo a svilupparsi, quindi ha bisogno di dormire per mantenersi vigoroso.\nSei già mamma? Allora forse avrai più difficoltà a trovare del tempo per te. Se ti senti molto stanca e stressata non esitare a chiedere aiuto.\nSe temi di non essere all’altezza del ruolo di genitore, sappi che non sei l’unica con questa paura. Parlane col tuo ginecologo o la tua ostetrica ma anche col tuo compagno. Parlando ad alta voce delle proprie preoccupazioni, lo stress diminuisce e le paure svaniscono. Puoi anche iscriverti ad un corso preparto per scambiare opinioni, dubbi e difficoltà: troverai sicuramente sostegno.\nGravidanza e rumore\nUno dei motivi di stress è il rumore. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stabilito la soglia di 55 decibel durante il giorno e 45 decibel la sera come limiti oltre i quali si corrono rischi per la salute. Forse vivi in un ambiente molto rumoroso? La donna incinta è ancora più sensibile ai rumori: clacson, pianti di un bambino, litigi tra colleghi di ufficio sono motivo di stress per te e il tuo bebè.\nA casa: usa televisore e radio a basso volume, abbassa al minimo la suoneria del cellulare e della tua sveglia.\nUn ottimo anti stress è la lettura, un romanzo ad esempio, ma anche un libro sulla gravidanza che ti spiega quello che succede dentro di te e sfata i tanti falsi miti sulla gravidanza.\nLa lettura è un momento rilassante e l’occasione per proiettarsi immaginando la tua futura vita insieme al tuo compagno e al tuo bambino.\nI libri sull’essere genitore sono anche l’occasione per fare il punto con te stessa e sul modo con il quale vorrai educarlo.\nL’aumento degli estrogeni e del progesterone scatena diversi cambiamenti nel ciclo del sonno e questo ti fa sentire più stanca.\nL’ipersensibilità del seno e dei capezzoli oltre all’aumento del volume del seno possono impedirti di trovare una posizione confortevole. Puoi provare a dormire di lato con un cuscino tra le gambe.\nProgressivamente il bebè cresce e esercita una pressione crescente sulla vescica, che ti può costringere ad alzarti diverse volte durante la notte.\nInoltre uno dei sintomi più comuni della gravidanza iniziale è la nausea. Questa è determinata dai cambiamenti ormonali ed un ruolo primario è svolto dall’aumento della gonadotropina corionica umana (Beta-hCG) – un ormone prodotto già pochi giorni dopo il concepimento.\nIn generale, il sonno è meno perturbato durante il secondo trimestre. Il livello degli ormoni diminuisce come le nausee. In questo periodo, è possibile sentire meno stanchezza e dormire meglio.\nMa l’utero in espansione si appoggia sul tuo stomaco e intestino e questo ti potrebbe causare bruciore di stomaco.\nDato che le tue fasi di sonno paradosso (o REM) sono più frequenti, è possibile che durante questo periodo tu faccia tanti sogni.\nLa pancia cresce sempre di più e potresti avere dolori alla schiena, dolori muscolari e un senso generale di disagio. Non solo, le tue articolazioni e legamenti sono sempre più elastici perché si preparano al parto. Tutti questi cambiamenti possono impedirti di trovare una posizione confortevole per dormire.\nDurante quel periodo, potresti sorprenderti ad avere un po’ di affanno perché la pressione della pancia spinge il diaframma. Se non riesci a chiudere occhio durante tutta la notte, parlane con il tuo medico.\nDurante il terzo trimestre, potresti anche soffrire della sindrome delle gambe senza riposo.\nEcco alcuni consigli per alleviare i fastidi, se ne soffri:\nnon impedirti di muovere le gambe quando ne senti il bisogno\nfare un bagno caldo e massaggiarti le gambe prima di andare a letto può aiutarti a rilassarti per favorire il sonno.\nPotresti anche soffrire di crampi notturni.\nDurante la gravidanza, i farmaci, alcuni prodotti a base di piante medicinali, vitamine e integratori possono attraversare la placenta e mettere in pericolo tuo figlio. E’ quindi raccomandato per qualsiasi malanno chiedere consiglio al tuo medico. Questo non vuol dire che non ti devi curare se hai febbre, tosse, raffreddore, anzi se non stai bene è opportuno che tu intervenga con i rimedi più appropriati, ma è fondamentale seguire il consiglio del tuo medico/ginecologo.\nSe soffri di una malattia cronica (diabete, ecc,) e assumi farmaci, il tuo medico ti spiegherà come comportarti durante questi 9 mesi.\nL’invito è quello di consultare il sito del Ministero della Salute per sapere quali medicinali puoi assumere in gravidanza.\nCome curare alcuni malanni in gravidanza\nAvere la febbre durante la gravidanza non è pericoloso né per te né per il tuo bambino, se hai poca febbre (37,5) che persiste per più giorni, chiama il tuo medico.\nSe hai febbre alta (oltre 38 gradi) consulta il tuo medico perché potrebbe causare contrazioni. Tra gli antibiotici, se prescritti, l’amoxicillina e l’ampicillina (penicilline) sono i farmaci consigliati in gravidanza e in allattamento mentre l’acido acetilsalicilico e l’ibuprofene sono da evitare durante la gravidanza, invece per abbassare la temperatura può essere utile il paracetamolo.\nIl raffreddore è un male comune anche in gravidanza. Per farlo passare, come suggerito dall’AIFA (l’Agenzia Italiana del Farmaco), ecco alcuni consigli:\nsegui una dieta ricca di frutta e verdura per assicurarti il giusto apporto di vitamine e sali minerali\nbevi molto (acqua e tisane)\nfai l’ aerosol con soluzione fisiologica (non aggiungere medicine).\nRicordati che gli antibiotici devono essere presi solo in caso di infezione dovuta a batteri (ad esempio bronchite) e dietro prescrizione medica.\nPer chi soffre di mal di testa in gravidanza (cefalea o emicrania), l’AIFA (Agenzia Italiana del Farmaco) consiglia di provare cure alternative come:\nPer gli attacchi acuti di mal di testa, sempre sotto consiglio del medico, si può assumere il paracetamolo.\nScopri sul sito dell’AIFA, una lista esaustiva delle patologie e le cure autorizzate in gravidanza.\nGravidanza e droga\nIl consumo di droga durante la gravidanza comporta molteplici rischi per il feto, che dipendono dal tipo di droga assunta, dal dosaggio, dalla via e dalla durata dell’assunzione.\nLe droghe di uso comune agiscono sul feto secondo due differenti meccanismi, direttamente dopo il passaggio placentare ed indirettamente influenzando la circolazione utero-placentare e le condizioni di omeostasi materne.\nIn ogni caso, tutte le droghe attraversano la placenta e possono avere delle conseguenze negative sullo sviluppo della gravidanza e del feto. Tra queste, ci sono la cocaina, l’ecstasy, gli allucinogeni (LSD, funghi, ecc), le anfetamina e gli oppioidi (eroina, morfina, ecc).\nDroghe in gravidanza: i rischi per il bambino\nAlcune di queste droghe, se prese durante tutta la gravidanza, possono causare la sindrome di astinenza prenatale alla nascita.\ndifficoltà ad alimentarsi, ecc.\nTra le droghe più usate troviamo la cocaina. La cocaina attraversa facilmente la placenta accumulandosi nei tessuti fetali in concentrazioni molto più alte rispetto al sangue della mamma.\nI rischi sono diversi: la madre presenta un rischio maggiore di ipertensione e di ridurre il flusso di sangue al bambino assicurandogli meno ossigeno.\nL’ipossia del bambino ( carenza di ossigeno) determina ritardi di crescita, parto pretermine ed un maggiore rischio di rottura prematura delle membrane e di complicanze alla nascita.\nGravidanza e animali domestici\nGravidanza e animali da compagnia\nSe hai un gatto: attenzione alla toxoplasmosi.\nLa toxoplasmosi è una malattia causata da un protozoo (Toxoplasma gondii) che può infettare diversi animali. Il modo migliore per prevenire il contagio è quindi quello di lavare accuratamente le verdure dell’orto, avendo cura di lavare bene le mani dopo aver avuto contatti con esse, e cuocere bene la carne.\nInoltre i gatti sono portatori della toxoplasmosi tramite le feci. La maggior parte delle persone che hanno un gatto hanno già avuto la toxoplasmosi senza nemmeno saperlo.\nRischi per la donna incinta: generalmente benigna, la toxoplasmosi non lo è per la donna incinta perché può attraversare la placenta. Appena sai che sei incinta, tra i numerosi esami, devi fare anche il toxo test per sapere se sei immunizzata o meno, poiché una volta contratta questa malattia abbiamo un’immunità permanente, e dunque non rischiamo più di ammalarci.\nSe non hai mai contratta la toxoplasmosi, devi essere molto attenta (soprattutto i primi 6 mesi di gravidanza) perché può avere gravi conseguenze sul feto. Tanto prima avviene il contagio, maggiori saranno i danni:\nanomalie del sistema nervoso, ecc.\nSe hai un gatto i casa: stai lontano dalla lettiera del gatto per 9 mesi. Se non c’è nessuno che si può occupare di pulirla, indossa guanti quando lo fai e lavati bene le mani subito dopo. Le cellule non sono infettive durante le prime 24 ore, quindi il consiglio è di pulire la lettiera tutti i giorni.\nCani, gatti, conigli, criceti: portatori di tigna\nAnche la tigna è una malattia benigna per la maggior parte di noi, ma per la donna incinta no.\nLa tigna è trasmessa da un fungo chiamato Microsporum canis e si annida nel pelo e nelle piume dei nostri animali. Provoca prurito.\nlavati bene le mani dopo aver toccato il tuo animale da compagnia\nevita il contatto con la bocca perché il fungo si trasmette anche in quel modo.\nSe hai eruzioni cutanee e prurito, parlane col tuo medico. Il trattamento usato per curare la tigna è controindicato in gravidanza, quindi lui potrà consigliarti un trattamento locale con una crema. Sarà anche importante disinfettare tutta la casa perché il fungo della tigna si annida nella moquette, sui vestiti, ecc.\nNon dimenticare di chiedere consiglio al tuo ginecologo ma anche al tuo veterinario per curare il tuo animale.\nCani, gatti, uccelli, anfibi e rettili: rischio di salmonellosi\nLa salmonella è un batterio che è stato isolato in diverse infezioni divise in forme tifoidee (responsabili di forme più gravi), in cui l’uomo rappresenta l’unico serbatoio del microrganismo, e forme non tifoidee, causate dalle cosiddette salmonelle minori, responsabili di forme cliniche a prevalente manifestazione gastroenterica.\nLa salmonellosi è una malattia batterica (salmonella) che se contratta dalla donna incinta può provocare un aborto spontaneo. La si può anche contrarre mangiando carne cruda, uova poco cotte o frutti di mare.\nSe hai animali dentro casa, evita il contatto con loro durante la gravidanza.\nEvita di pulire l’acquario\nLascia l’animale in gabbia .\nI sintomi sono disturbi gastrointestinali (nausea, vomito, dolori addominali e febbre).\nIl consiglio è di consultare subito il medico.\nSei incinta e non sai se puoi prendere l’aereo? Chiedi sempre consiglio al tuo medico e informati anche con la compagnia aerea.\nIn effetti alcune compagnie esigono un certificato medico da presentare prima di salire sull’aereo.\nSe pensi di viaggiare dopo la ventottesima settimana di gravidanza, meglio fare il viaggio con qualcuno che ti può aiutare se necessario.\nIl consiglio è di indossare vestiti ampi durante il viaggio e calze a compressione se fai un viaggio lungo per favorire la circolazione sanguigna e evitare problemi vascolari .\nEvita di portare bagagli pesanti.\nConsigli durante il volo\nAlzati e cammina ogni tanto\nMassaggiati le gambe\nSistema la cintura sotto la pancia\nEvita pranzi abbondanti.\nDopo il settimo mese. Molte compagnie aeree non chiedono il certificato prima della ventinovesima settimana. Questo è valido solo se stai vivendo una gravidanza serena. Se desideri prendere l’aereo all’ottavo mese di gravidanza, quasi tutte le compagnie aeree richiedono il certificato.\nInfine prendere l’aereo al nono mese di gravidanza può essere pericoloso: il rischio di partorire in aereo non è da sottovalutare.\nGravidanza e spostamento in macchina\nA meno che tu non stia vivendo una gravidanza a rischio per cui ti è stato vietato esplicitamente di usare l’automobile, con qualche attenzione in più puoi continuare a sedere al posto di guida per tutti i nove mesi.\nNel secondo trimestre poi, periodo di grande energia, non sembrano esserci complicazioni. Tutt’al più, visto l’aumento di peso e la sempre maggiore difficoltà a stare a lungo sedute, è necessario prevedere pause frequenti per defaticare le gambe e permettere alla circolazione di riattivarsi.\nUn consiglio che vale ancor di più nell’ultimo trimestre, con il pancione che incombe e rende anche più difficili i movimenti. Proprio in questo periodo si tende ad allontanare molto il sedile dal volante, portando le braccia a subire tensioni innaturali e accentuando possibile lentezza di riflessi e di azione.\nNel terzo trimestre, poi, sarebbe meglio evitare di viaggiare da sole, al volante o meglio ancora come passeggero, per risparmiarsi lo stress della guida. Infine, scegliere percorsi non troppo accidentati per evitare eccessive sollecitazioni.\nSe ti senti oppressa con la cintura, sappi che esistono anche degli adattatori di cintura di sicurezza in gravidanza.\nLa gengiva della donna incinta risponde in modo esagerato alla presenza della placca batterica e questo può determinare infiammazioni delle gengive e sanguinamenti frequenti: si chiama gengivite.\nAlcune donne che hanno le nausee e vomitano spesso durante il primo trimestre possono vedere lo smalto deteriorato per colpa dell’acidità gastrica-biliare. I denti diventano ipersensibili e possono causare dolore. Se non si curano i denti, una semplice carie può trasformarsi in un ascesso dentale che va curato perché un’infezione non curata può contribuire ad aumentare il rischio di parto prematuro.\nPer evitare situazioni complicate e dolorose, se stai programmando una gravidanza ,l’ideale è andare regolarmente dal dentista. Il dentista approfitterà di questa visita per fare una pulizia dei denti e controllare che tu non abbia nessuna carie.\nSe invece sei già incinta, programma una visita durante il secondo trimestre di gravidanza che è il periodo ideale.\nMa non ti preoccupare, durante la gravidanza il tuo dentista può anche curare problemi acuti o devitalizzare un dente.\nPuoi anche fare una radiografia panoramica per individuare eventuali carie. Anche se il raggio è lontano dalla tua pancia, il dentista sistemerà un grembiule di piombo per proteggere il feto dalle radiazioni. Anche l’anestesia dentaria si può eseguire in gravidanza. Invece, meglio evitare cure lunghe e dolorose come l’installazione di una protesi dentaria.\nInfine, in gravidanza è più comune avere delle forme di gengivite e inoltre possono verificarsi delle estroflessioni interdentali chiamati Epulidi gravidici o Granuloma piogenico che si localizzano generalmente sull’arcata superiore e che di solito scompaiono dopo la gravidanza.\nGli ormoni prodotti durante la gravidanza hanno degli effetti anche sui capelli, stimolandone la crescita. I capelli diventano più folti e, di solito, cadono meno. Potrebbero anche essere meno grassi, in quanto l’azione degli estrogeni tende a ridurre la quantità di sebo.\nAl termine della gravidanza, al contrario, il calo degli estrogeni e di altri ormoni può determinare un aumento della caduta dei capelli che però è del tutto reversibile. Quindi niente paura!\nNon succede a tutte ma a molte: la donna incinta ha spesso una pelle meravigliosa, morbida e luminosa. Questo dipende dall’irrorazione dell’epidermide: durante la gravidanza il volume del sangue aumenta e i capillari si dilatano, favorendo un maggior flusso sanguigno, evidente soprattutto a livello epidermico.\nQuesta aumentata irrorazione della pelle è anche il motivo di un maggiore nutrimento e di un più rapido ricambio cellulare che rende l’aspetto della pelle più giovane e luminoso.\nLe alterazioni ormonali in gravidanza posso determinare “modificazioni fisiologiche cutanee”.\nTra le più comuni abbiamo la pigmentazione con l’iperpigmentazione ed il melasma.\nL’iperpigmentazione è molto comune in gravidanza, in particolare se hai un fototipo scuro. Una iperpigmentazione generalizzata si osserva di solito nelle zone già normalmente pigmentate come le areole mammarie, a livello dei genitali, delle ascelle e della parte interna delle cosce.\nL’iperpigmentazione inizia nel primo periodo di gravidanza, aumenta progressivamente nel corso della gravidanza e tende a diminuire successivamente al parto.\nUn’altra tipica iperpigmentazione si manifesta sull’addome, precisamente dall’ombelico al monte di Venere, e si chiama linea alba. Si ritiene sia dovuta d un aumento locale dei melanociti. Tende a persistere dopo il parto sino al recupero del normale tono della parete addominale.\nIl melasma, detto anche cloasma, è comune e viene definito anche “maschera della gravidanza”. E’ una iperpigmetazione del viso, simmetrica, costituita da chiazze a margini irregolari, netti, di colorito marrone più o meno scuro, più comune nei soggetti con fototipo scuro, e quindi con cute, capelli e peli bruni. Si accentua con l’esposizione solare, dunque è molto importante proteggersi dal sole.\nAttenzione alle smagliature\nLe smagliature compaiono all’improvviso quando la pelle viene tirata in un modo veloce e brutale. Per questo motivo, la gravidanza può portare alla comparsa di queste lesioni cutanee.\nLa pancia cresce, il seno diventa più grosso, i fianchi si allargano… più vai avanti con la gravidanza e più sei soggetta alle smagliature.\nOltre all’aumento del peso, c’è anche il fattore ormonale. La donna incinta produce più cortisolo, una sostanza che riduce l’elasticità cutanea e se la pelle è meno elastica è più a rischio di smagliature.\nChe fare per prevenire le smagliature: la chiave della prevenzione è l’idratazione. Ecco qualche consiglio:\nusa oli per massaggi per favorire la micro circolazione\nRicordati di non esporti al sole se hai smagliature.\nGravidanza e sole\nSe sei incinta devi essere ancora più prudente al sole per evitare le macchie solari.\nNon sopporti più il sole e preferisci rimanere all’ombra? E’ normale soprattutto durante il terzo trimestre di gravidanza, quando può essere difficile tollerare il caldo. Sudi di più e il caldo amplifica questo fenomeno. Altra conseguenza del caldo: favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni già messi a dura prova.\nCome evitare il melasma o la maschera di gravidanza\nNon esporti al sole tra le 12 e le 16\nApplica una crema solare con un filtro ad alta protezione (SPF 50) ogni 2 ore\nIndossa cappello e occhiali da sole.\nIl sole fa bene alla tua pelle, al morale e ti fa fare il pieno di vitamina D ma durante questo periodo devi essere cauta.\nCome vestirti in gravidanza\nPer non sentirti a disagio, il consiglio è di prediligere vestiti, leggings e camicie che non esercitano nessuna costrizione sulla pancia. Sono vestiti facili da abbinare d’estate come d’inverno e che puoi indossare fino al parto. Per tutti i capi, l’importante è verificare dove sono le cuciture che possono dar fastidio.\nSi ai pantaloni di gravidanza perché hanno una cintura elastica che non comprime la pancia.\nInvece evita :\nchiusure lampo o bottoni\nDevi stare attenta alle scarpe che indossi durante la gravidanza perché via via che il tuo pancione cresce, puoi soffrire di ritenzione idrica e gambe e caviglie gonfie. Potresti avere bisogno di scarpe di una misura in più. In ogni caso, per non rischiare eventuali cadute e non avere mal di schiena, meglio non indossare scarpe col tacco e preferire scarpe larghe e comode e senza tacco.\nL’intimo durante la gravidanza\nDurante la gravidanza, la tua lingerie deve essere funzionale per mantenere bene il seno che potrebbe crescere di 1 o 2 taglie.\nPer evitare dolori alla schiena, devi assicurare un ottimo sostegno al tuo seno. E’ il caso di investire in reggiseni premaman con spalline larghe e senza cuciture.\nFascia di sostegno premaman\nDurante la gravidanza, puoi avere dolori lombari: il peso dell’utero sposta in avanti il centro di gravità del corpo. Per compensare questo squilibrio, la schiena si inarca: è l’iperlordosi della donna incinta. In più l’iperlassità legamentosa, la distensione e l’ipermobilità articolare e infine il rilassamento dei muscoli addominali accentuano lo sforzo che devono compiere i muscoli lombari.\nLa fascia di sostegno contribuisce a correggere questo scompenso e a dare sollievo alla schiena sostenendo il peso della pancia.\nLa fascia non deve essere utilizzata per forza da tutte ma è estremamente utile a chi:\nlavora in piedi tutto il giorno\nsoffre già di mal di schiena\nha preso molto peso\nNon è sempre facile vivere con serenità la gravidanza al lavoro.\nStanchezza, stress, trasporti, possono farti sentire combattuta tra la voglia di ascoltare il tuo corpo e quella di portare avanti i tuoi impegni lavorativi. Ecco alcuni consigli per riuscire a conciliare gravidanza e vita lavorativa.\nPuò capitare che verso il quarto-quinto mese ti senta demotivata sul lavoro, per ragioni di natura ormonale o psicologica. Sai che stai per cambiare vita, ti senti sopraffatta da tutto e non riesci più a gestire il tuo lavoro. Se sei stressata o molto stanca, non esitare a chiedere qualche giorno di riposo per rilassarti.\nDurante questo periodo di gestazione, il tuo organismo è molto sollecitato e ti senti spossata e senza energia sul lavoro. Il consiglio è di rallentare la tua vita sociale e goderti la tua vita di coppia a casa.\nSe abiti lontano dal tuo ufficio, ti sposti con i mezzi e questo ti stanca troppo, cerca di organizzarti con una collega che ha la macchina.\nDurante la gravidanza, è importante ascoltare il tuo corpo anche sul lavoro. Anche se hai tanto da fare, concediti delle pause e coccolati. Se fai un lavoro sedentario, alzati e cammina nella stanza per sgranchirti le gambe. Se hai le gambe gonfie, potresti anche sistemare un poggiapiedi sotto la tua scrivania.\nInfine, attenzione a non sgranocchiare tutto il giorno: porta con te spuntini sani (frutta secca, composta, verdura cruda, ecc.) e non abusare di caffè, bevande gassate o bibite energiche.\nMaternità e lavoro: i tuoi diritti\nPer conoscere tutti tuoi diritti durante la gravidanza, consulta la pubblicazione dell’INAIL.\nIl tuo corpo sta vivendo una metamorfosi continua, e se prima in palestra sollevavi un certo carico, o correvi per un certo numero di chilometri, non puoi immaginare di fare lo stesso ora che aspetti un bambino.\nPerò fare sport in gravidanza non solo è permesso, ma è anche consigliato per i tanti benefici, sia fisici che psicologici, che apporta. Il concetto fondamentale da capire è che la gravidanza non è una malattia, dunque le nostre abitudini non vanno modificate: se avevamo l’abitudine di allenarci non dobbiamo smettere, ma imparare a modulare la nostra attività in relazione ai cambiamenti del nostro corpo.\nFare sport in gravidanza:\ntonifica la muscolatura, importante per sostenere meglio il peso del pancione\ntiene alto il metabolismo, perché i muscoli bruciano più del grasso\naiuta a mantenere la forma prima del parto e a ritrovarla più facilmente nei mesi successivi.\nQuindi, sport sì, purché sia fatto in sicurezza, cioè sempre con il parere positivo del tuo medico e tenendo conto dei cambiamenti che il corpo subisce in gravidanza e delle esigenze, tue e del tuo bambino.\nEsistono certamente degli sport da preferire ad altri. Il consiglio è sempre quello di consultarti con il tuo medico, valutare con lui l’opportunità di fare sport e poi progettare un programma adatto al tuo nuovo stato.\n1 – Attività in acqua\nLe attività in acqua sono consigliate in ogni fase della gravidanza, perché aiutano il tuo corpo ad affrontare i cambiamenti. In acqua l’impatto è praticamente nullo, per cui tu non senti il peso del pancione, riesci a muoverti più facilmente evitando traumi ed affaticamenti ed in più faciliti il ritorno venoso. In acqua puoi fare esercizi in posizione supina, difficile da assumere soprattutto negli ultimi mesi perché l’utero ingrossato preme sulla vena cava, provocando cali di pressione.\nOttimo l’acquagym, mentre il nuoto praticalo soltanto se sei già esperta e se conosci già alcuni stili, perché in caso diverso potresti accentuare le lordosi lombari o cervicali.\n2 – Camminata\nCamminare è un’attività che puoi aggiungere facilmente nella tua routine quotidiana da svolgere durante tutto il periodo della gravidanza. Puoi andare a fare la spesa, al lavoro a piedi, oppure concederti una camminata a passo veloce al parco o in città.\nUno studio dell’Università di Dublino, condotto nel 2013, ha dimostrato che camminare a passo sostenuto per almeno 30 minuti al giorno migliora il tuo umore e ti tiene in forma, stimolando il ritorno venoso al cuore.\nIl pilates aiuta a trovare la postura corretta durante la gravidanza ed è complementare ai corsi pre-parto. Grazie al pilates, puoi tonificarti senza stress, allungare i muscoli e controllare la tua respirazione. Inoltre favorisce il rilassamento.\nSono consigliati esercizi dolci come il pilates con la palla perché aiutano a far lavorare i muscoli del perineo in profondità.\n4 – Bicicletta\nPuoi praticarla su piste ciclabili, se la gravidanza non è a rischio e soprattutto nei primi mesi, quando il pancione non è ancora troppo grande.\nEvita la bici dal 6° mese in poi: il pancione potrebbe farti perdere l’equilibrio, ma soprattutto farebbe assumere alle tue gambe una posizione scorretta, sovraccaricando molto le articolazioni del bacino e delle ginocchia.\n5 – Danza del ventre\nE’ una danza fatta di movimenti lenti e circolari che coinvolgono bacino e zona pelvica molto consigliata durante la gravidanza, perché favorisce il parto naturale e il tuo benessere fisico e psicologico.\nCon la danza del ventre, infatti, puoi imparare a muovere il bacino in modo libero e naturale e, tonificando i muscoli della zona pelvica, attenuare i dolori pre-parto e della colonna vertebrale.\nLo yoga è una disciplina ottima durante la gravidanza, perché ti permette di equilibrare corpo e mente.\nSoprattutto nel primo trimestre, alcune posizioni ti aiutano a rinforzare i muscoli, stirarli evitando il rischio di crampi, attivare la circolazione e darti energia.\nLo yoga è perfetto per esercitare la respirazione, molto utile durante il parto, e attraverso la meditazione metterti in contatto con il bambino, lavorando sui tuoi stati d’animo.\nEcco un circuito di tonificazione che puoi eseguire senza rischi durante tutto il periodo della gravidanza se hai l’ok del tuo ginecologo e vivi una gravidanza serena.\nIl circuito da fare a casa è composto da 7 esercizi, 6 di tonificazione generale e uno di mobilitazione della colonna.\nPuoi abbinare al circuito un lavoro aerobico a basso impatto, che migliora l’ossigenazione. Prima di eseguirlo, fai una camminata di 15 minuti. Vanno bene anche il nuoto o la camminata, l’importante è che ci sia un lavoro ciclico a carico costante.\nRicordati che in gravidanza il battito cardiaco a riposo aumenta e questo spiega perché la donna tenda a stancarsi più facilmente. Quindi l’intensità dell’attività fisica deve essere commisurata alle possibilità della futura mamma.\nSindrome dell’ipotensione supina: quando sei sdraiata, soprattutto dopo il quarto mese, il peso del feto va a bloccare la vena cava, che trasporta il sangue al cuore. Quindi è meglio preferire esercizi sul fianco e non con la schiena a terra, per non ridurre l’ossigenazione sia per te che per il feto.\n1 – Squat in appoggio\nPartenza in piedi di fronte alla sedia, mani appoggiate allo schienale, gambe divaricate un po’ più delle spalle, punte dei piedi ruotate leggermente in fuori. Piega le gambe come se stessi per sederti, senza superare le punte dei piedi con le ginocchia, ma sentendo il peso del corpo sui talloni. Spingi bene i talloni sul pavimento, alleggerendo le dita dei piedi e mantenendo il busto dritto. Distendi le gambe e torna in posizione di partenza.\nRipetizioni: 3 serie da 10, con 1 minuto di recupero tra una serie e l’altra.\nVariante: lo stesso esercizio può essere eseguito con la schiena in appoggio contro il muro, posizionando una palla fitness tra la parete e la schiena.\n2 – Bicipiti e spalle\nPartenza in posizione eretta, braccia distese, mani che tengono due pesetti o due bottigliette d’acqua da mezzo litro. Fletti gli avambracci sulle braccia, attivando i bicipiti, e poi distendi le braccia al soffitto. Fletti di nuovo le braccia, sempre attivando i bicipiti, e riportale lungo i fianchi.\nRipetizioni: 3 serie da 15, con 1 minuto di recupero tra una serie e l’altra.\n3 – Affondi back\nPosizione di partenza: in piedi di fronte alla sedia, con la pezzetta da spolvero sotto la punta del piede destro, mani poggiate sulla spalliera della sedia. Fai scivolare il piede destro sul pavimento per arrivare alla posizione di affondo, con entrambe le gambe piegate, una davanti all’altra, facendo attenzione a non superare, con il ginocchio della gamba sinistra, il piede a terra. Il busto deve rimanere perpendicolare al pavimento. Espirando, fai scivolare di nuovo il piede destro a terra per tornare alla posizione eretta.\nRipetizioni: 2 serie da 10 per gamba (2 serie a destra + 2 serie a sinistra, oppure alternando destra e sinistra), con 1 minuto di recupero tra una serie e l’altra.\n4 – Dips per i tricipiti\nPosiziona una sedia dietro di voi e afferrate il bordo con le mani, che devono essere alla stessa larghezza delle spalle, le dita rivolte verso i glutei. Busto in posizione eretta, testa allineata con il busto e sguardo in avanti, gambe semi-piegate, glutei staccati dalla sedia, con i piedi ben saldi a terra. Piega le braccia mantenendo i glutei molto vicini al bordo della sedia, poi distendile di nuovo.\nIn posizione quadrupedica, con i gomiti sotto le spalle e le ginocchia sotto le anche, solleva la gamba destra flessa, poi esegui piccoli slanci spingendo il tallone verso il soffitto e riportando il ginocchio verso il basso.\nDurante tutta l’esecuzione del movimento, mantieni la schiena dritta, senza storcere il bacino: le ossa devono rimanere parallele al pavimento. Attiva solo il gluteo e non la zona lombare.\nRipetizioni: 3 serie da 20 per gamba, con 1 minuto di recupero tra una serie e l’altra.\n6 – Wall push-up\nIn piedi, braccia aperte un po’ più delle spalle, mani poggiate al muro di fronte a voi, inspira ed esegui dei piegamenti delle braccia tenendo la schiena ben dritta, i glutei attivi e il capo in linea con il resto del corpo. Le braccia si piegano fino a formare un angolo di 90° tra avambraccio e braccio. Espirando, distendi di nuovo le braccia.\n7 – Gatto-cammello\nDalla posizione quadrupedica, mani sotto le spalle, ginocchia sotto le anche, inspira ed espirando vai a guardare l’ombelico e arrotonda la colonna, come se volessi mandare la coda tra le gambe. Ispirando, cambia atteggiamento alla colonna e lascia andare la pancia verso il pavimento. Questo è un esercizio di mobilizzazione della colonna che ne migliora l’elasticità.\nRipetizioni: 3 serie da 5 ripetizioni.


Ricevo un’altra email da G.F. e pubblico.\nLeader…… alla siciliana! Ultima ?\nSi vi confessiamo che ci voleva una vacanza lunga. 40 giorni in giro per il mondo per disintossicarsi dallo squallore della quotidianità agriburocrazia. Non vi nascondo che ho perso perfino il filo del discorso(..leader alla siciliana!) anche se in effetti forse con la testa siamo ancora in giro, perché perdere il filo del discorso delle nefandezze descritte nella saga leader alla siciliana è veramente difficile, molto difficile……\nA proposito di burocrazia e agriburocrazia, vi raccontiamo un episodio, che ho letto poco tempo fa, che fa molto riflettere, e che forse spiega anche tante cose. La scena è questa, molto comune e molto quotidiana: uno arriva in una piccola bottega, di un piccolo paese. Deve comperare il pane, e siccome non c’è nessuno, nemmeno le addette alla vendita, si mette bene in vista . E infatti l’addetta arriva, però non viene servito: viene servito il signore che è arrivato dopo , perché lui, aveva preso il biglietto col numero all’apposito distributore.\nUna regola di buona educazione? Se fosse capitato, a parti invertite, avrei detto: prego, io ho preso il biglietto ma ho visto che c’era prima lei. Invece no, vado anch’io a prendere il numerino, non si sa mai che arrivi qualcun altro: e non sto neanche a discutere perché ormai so come va il mondo, e soprattutto mi sembra che questo piccolo episodio sia da tenere bene a mente, perché è molto significativo.\nNon che io non mi renda conto dell’utilità del numerino: c’è in giro molta maleducazione, il numerino evita inutili discussioni. Un altro mondo è possibile, e non solo è possibile ma c’è sempre stato: invece alla gente la burocrazia piace, è questa la triste verità. “\nNon resta che prenderne atto: tutti questi discorsi sulla casta che si fanno quotidianamente vanno letti in un altro modo, che provo a riassumere qui sotto.\nLa saga dell’ormai famosa leader alla siciliana conferma un’atroce verità, la casta e la burocrazia piacciono o non piacciono a seconda della posizione in cui ci si trova: se siete al di là dello sportello, la agriburocrazia piace perché è un sistema per comandare e fottere, per raggirare le leggi, per snobbare le circolari, per sperperare risorse e perfino udite udite per elargire favori e privilegi che in troppi ( T R O P P I )fanno finta di non vedere. C'è perfino chi utilizza il ruolo pubblico a fini personali.\nP.S l’Ultima?........no, c'è ancora tanto da raccontare!\nlinarena 26 settembre 2011 07:03\nil tuo amico ha solo trascurato di riferire che le cariche politiche e quindi pubbliche servono per dispensare prebende, favori e ...tanti soldini ad amici e figli di amici. Da recente ho appreso , ad esempio, che la figliola di un dirigente di recente nomina lombardiana ( mi chiedo perchè consentire queste vergognose nomine di consulenti e dirigenti amici ) ha procurato anche alla figlia un incarico a Bruxelles dove la giovinetta vive allegramente a spese dei siciliani. Vi pare poco? Come questa tipetta che l'on. del PDL al parlamento europeo deve certamente conoscere, ve ne sono tante e tanti che vivono a spese dei siculi e per fare poco o niente.Perchè non si mandano a lavare le scale e le sale dei nostri musei invece di scorazzare per le strade di Bruxelles?\nFABBRI 26 settembre 2011 14:29\nUltimissime dal ministro Brunetta: si dichiara favorevole alla abolizione dei certificati antimafia..speriamo bene.\nBeppe S. 26 settembre 2011 16:41\nLa certificazione antimafia non può essere modificata perché è uno strumento indispensabile per combattere la criminalità organizzata e, in particolare per contrastare le infiltrazioni malavitose negli appalti pubblici.\nIl governo ha appena approvato il Codice delle leggi antimafia ed ha riscritto la normativa sulla certificazione antimafia per renderla più efficace e rapida, venendo incontro anche alle richieste del mondo delle imprese.


⇨ dieta chetoproteica recensione prezzo migliore 2021 online\nCon che metodo effettui la giusta scelta per miglior dieta chetoproteica del 2021?\n2. Ti mostro alcuni consigli su come scelgo miglior dieta chetoproteica del 2021?\n3. Accessori dieta chetoproteica: dove li trovo?\n5. dieta chetoproteica quanto costa?\n7. Conclusioni per miglior dieta chetoproteica\n9. Ho altro da aggiungere per miglior dieta chetoproteica\nSuccessivamente aver afferrato come scegliere l'articolo che inseguiamo, ora ci concentriamo sui fattori da esaminare per Dieta chetogenica . Le disuguaglianze che ispirano in positivo o in negativo l'eventuale acquisto, sono collegate all'utilizzo che ne andrai a fare, alle misure, all'ingombro, alla facilità di impiego, assorbimento se ci riferiamo ad articoli di elettronica, compreso lo stesso consumo. Trovare l'articolo adeguato, che soddisfa tutte le nostre richieste ed allo stesso periodo è il più opportuno in vendita, non è cosa semplice. Proseguendo procederemo a controllare tutti questi fattori cercando di dare una soluzione ad qualsiasi interrogativo. In questa maniera avrai sempre in mente uno schema logico dal quale potrai prendere spunto prima di effettuare qualsiasi compera\nSe vuoi portare a termine una spesa on line per Dieta chetogenica , un aiuto molto considerevole puoi averlo usando le recensioni. Infatti, queste non sono altro che punti di vista lasciati dai vari clienti che hanno già comprato questo esempio di articolo e, dopo un periodo di prova, rivengono nel potale online e lasciano le loro impressioni, certe volte in maniera generale, ma di frequente molto meticolose. E' chiaro che approfondire le recensioni ti agevola in modo determinante durante la fase di valutazione del tuo articolo. Ma cautela, trascura di leggere tutti quei giudizi che sono parecchio artificiose, che conferiscono punteggi super eccellenti, in quanto potrebbero essere state scritte da soggetti di fiducia.\nOffertaTop. 1 La dieta Dukan dei 7 giorni. I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce\nOffertaTop. 2 La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale\nOffertaTop. 3 La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino...\nTop. 4 DIETA PROTEICA [email protected]! 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In questa maniera otterrai ogni volta la convinzione di ottenere tutto quello del quale hai urgenza per le tue compere, per avere un articolo aggiornato in tutte le sue funzioni.\nNella mia conoscenza ormai di molti anni, ho appreso che le migliori recensioni sono quelle che non presentano contenuti prolungati e vaghi, che ti fanno capire come e quando l'articolo è stato comprato, che spiegano come è stato utilizzato certe volte molto fin nei minimi particolari e che danno valutazioni molto scrupolosi non rimanendo confusi nelle descrizioni. Pure il numero di recensioni e commenti, come puoi immaginarti è un fattore decisivo per comprendere se ci troviamo di fronte ad un eccellete articolo oppure no. Se scorri sopra noti tutti gli articoli consigliati, noterai che ho introdotto perfino tutte le recensioni e la media delle votazioni. Puoi andare direttamente nell'articolo che ti interessa e leggerle tutte.\nDetto questo, alla fine siamo giunti a chiacchierare del prezzo. Tante supposizioni dette per esprimere tante e tante caratteristiche da vagliare per Dieta chetogenica dapprima di poter acquistare: ma io Ti conosco, attenderai sempre di sapere l’importo, che pretendi il prezzo è il prezzo. Lo sai cosa ti confesso: se l’azzecco a prezzo ridotto lo acciuffo, senza problemi, lo prendo.\nSi tratta di continuo il medesimo pensiero, diciamo, ci riproponiamo di ponderare sempre una volta ulteriore, ciò nonostante cadiamo di continuo nella identica insidia. IL COSTO la fa da padrona sulla nostra ragione. Pertanto se desideri il costo migliore, quí sotto trovi tutti quelli che cerchi. Sicuramente i più importanti prezzi, con tutte le valutazioni acquirenti che desideri, tutte provate e non tarocche. Quindi scopri il Tuo prodotto e rallegrati!\nPrediligere il punto di vista del costo e tralasciare tutti gli altri fattori, per comprare Dieta chetogenica quasi mai appaga. Di fatto, frequentemente, vediamo promozioni tarocche, non confacenti alla effettività dei casi. La nostra mente viene offuscata dal costo trascuramdo la verifica delle proprietà basilari dell'articolo, le condizioni di garanzia, la possibilità della riconsegna gratis e la restituzione della spesa. Sembrano ragionamenti naturali, ma non lo sono. Di frequente a tergo un prezzo civetta, si celano vere e proprie bufale ed uscirne diventa difficile. Quindi, segui il mio , prima di comprare un qualsiasi articolo ad un importo vantaggioso, esaminate tutti i presupposti indicate e più di ogni altra cosa vai a approfondire le recensioni\nPrima di passare alle domande frequenti voglio farti considerare anche questi post russian dash cam 1 hour che mi hanno fornito spunto per favolosi acquisti di articoli in offerta che stavo ricercando da tempo.\nL'utilizzo di dieta chetoproteica può nuocere alla salute?\nQuesto fatto è altrettanto fondamentale. Non puoi non giudicare la causa di capire se il servizio che stai per prendere può veramente nuocere alla tua salute o a quella dei tuoi familiari. Ci possono essere così così molti argomenti da valutare per comprendere la reale gravità di un oggetto che ci si perde quasi istantaneamente.\nTieni presente in ogni caso di esaminare le peculiarità fisiche, se è di forma tale da cagionare danni o se inavvertitamente ingerito potrebbe asfissiare i piccini. Risultano essere aspetti che dovrebbero già essere stati letti dagli organi competenti, però per taluni di questi, tipo quelli esteri, conta mettere in atto un nuovo test da parte nostra. Consultare un potale online autorevole, come questo sito agevola a intuire le giuste scelte\nMa effettivamente cosa stiamo valutando mentre ragioniamo di dieta chetoproteica? Infatti, il nostro intelletto è attratto da quello che reputa di grande interesse, tralasciando ogni cosa cosa. Abbiamo a vedere solo che il nostro prodotto sul su cui bisogna decisamente porre le mani. Che parliamo dell'ultimo tablet viceversa del recente tagliaerba elettrico, rasoio per la barba o depilatore luce pulsata femminile, poco conta.\nIl nostro intelletto è impegnato a munirci delle attenuanti per poter legittimare quanto speso. Questo è quanto e non puoi fare niente. Unico dato sfavorevole al quale potresti pensare è il costo. Se non te lo puoi concedere non trovi attenuanti che possono tenere. Anche se sono state viste moltissimi individui andare a prendere un finanziamento (pur essendo gia in condizioni particolarmente difficili) per comprare l'ultimo notebook di moda. Su recensioniacquisto.com non noterai in nessun caso un mio suggerimento rivolto a ciò. E voglio che sia ben comprensibile. Se non hai le capacità, non lo devi fare mai ed in alcuna situazione.\nQuali sono le migliori condizioni di utilizzo per dieta chetoproteica?\nCome detto dapprima, le le migliori situazioni di impiego del tuo servizio o prodotto risultano essere continuamente indicate nelle indicazioni tecniche, se parliamo di medicine. A proposito di questi appena detti conta ricordare che la somministrazione di qualsiasi farmaco va concordato in ogni caso deciso dal personale medico di fiducia.\nÈ vero che ne hai tantissimi nel web, però questo motivo non può esimerti dall'acccertamento medico. Ogni prodotto é in possesso dei propri limiti di utilizzo, medico o tecnologico viceversa di abbigliamento o sportivo o di altra categoria, avrai in ogni caso indicato un intervallo di utilizzo.\nSei tranquillo di poter utilizzare questo servizio in ogni luogo tu desideri, viceversa solamente in corrispondenza con quello scritto nel suo opuscolo delle istruzioni se stiamo parlando di medicine? Quest'ultima può essere considerata la maggiormente giusta e corretta. Devi attenerti a quello segnalato nelle specifiche tecniche, se presenti in dotazione del tuo articolo.\nNaturalmente ci sono prodotti o articoli che non hanno necessità delle specifiche tecniche di utilizzo o indicazioni particolari. Però possono essere davvero pochi. Nella guida pratica allegata hai tutte le peculiarità e come riesci ad impiegarlo al meglio, eludendo sprechi e problemi in futuro.\nChe tipo di Garanzia ha dieta chetoproteica?\nSiamo quasi arrivati. Ultimo punto di vista delle domande comuni riguarda la garanzia. Proprio questa, va controllata in fase terminale e nella migliore maniera possibile. Se il costruttore di tale dieta chetoproteica, non ha un eccellete l'help desk e di garanzia non lo comprare, fosse perfino in omaggio. Una volta che sorgono difetti sarai costretto a ricomperarlo. Un eccellete customer service lo offre il marchio Amazon.it. Sai il motivo del suo successo? Se hai un problema, viceversa pure se non lo hai, hai la facoltà di rispedire al mittente senza spese la tua compera appena ricevuto. Nessuna domanda, anzi il rimborso è in molti casi istantaneo.\nCiò l'ho sperimentato personalmente. Tempo fa mi sono sbagliato ad comprare un romanzo ed in 2 minuti ho fatto la prassi di restituzione, stampato i fogli e recapitato all'ufficio postale per il reso a loro spese. Trascorsi alcuni giorni (meno di sette) mi hanno fatto il risarcimento. Bello no? Ecco questo è ciò che considero un eccellete help desk e di garanzia.\nTutti gli articoli che trovi su questo sito sono sotto garanzia del produttore come questi: tastiera pc usb e non devi stare in apprensione per nessuna tipologia di difetto in quanto, entro il periodo indicato, avrai o la sostituzione o la riparazione del tutto gratuita.\nConclusioni per miglior dieta chetoproteica\nScegliere Dieta chetogenica è sicuramente in questo momento è molto più profiquo riguardo a qualche tempo fa, ma questo non vuol dire che sia di continuo semplice la scelta. Allora, prima di ogni cosa, per evitare di commettere sbagli grossolani e sborsare denaro per nulla, siamo costretti ogni volta di tentare di intuire quale oggetto sia più vantaggioso per il nostro bisogno e farci delle istanze su quale veramente andare a comperare, questioni che potrebbero essere quelle sopra considerate. Sono tutte questioni che devi esigere, ciascuna volta che sei in procinto di comprare questo o un qualsiasi altro articolo, sia esso di elettronica, abbigliamento, o di impiego giornaliero.\nDomande alle quali ho tentato di offrirti una replica, il piu' fattibile prossimo alla verità. Il mio sito internet, che stai osservando adesso, estrapola, le migliori recensioni e te le propone in ordine di rilievo e autorevolezza sulla rete, pertanto hai la convinzione che se un video è stato osservato moltissime volte, sicuramente sei davanti al miglior prodotto Top di Gamma: in più hai, per qualsiasi prodotto richiesto, tutte le impressioni e analisi che i vari consumatori hanno scritto per ogni ordine chiuso. Lo sforzo prodotto è senz'altro assai difficile, ogni cosa ordinata rispetto quanto il web ha stabilito, gratis e perfettamente aperto a tutti. 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Dormire su letti Ikea con la musica degli Ex-Otago: ecco il video\nIl colosso svedese Ikea insieme alla band Ex-Otago per riscoprire il piacere del sonno per il video del brano “La Notte Chiama”.\nSi tratta del successo estivo estratto dall’album Corochinato disponibile su Spotify in un nuovo arrangiamento creato ad hoc dalla band per diventare l’inno dello Sleep Movement di Ikea Italia. Un vero movimento “pro sonno”, lanciato in occasione delle celebrazioni dei primi 30 anni del colosso svedese nel nostro Paese.\nIl videoclip del pezzo li vede protagonisti nel bel mezzo della notte in un negozio IKEA totalmente deserto, tra letti, cuscini e pigiami per celebrare tutti i rituali legati al dormire, nell’attesa di vederli live il 15 febbraio all’RDS Stadium di Genova. L’agenzia We Are Social è partner creativo dell’operazione.\nOltre a omaggiare l’orgoglio del buon dormire, IKEA invita le persone a farsene portavoce con una call to action lanciata sui canali social del brand, incoraggiando la propria community a prendere parte allo Sleep Movement condividendo, sulle note de “La notte chiama”, le proprie serate in camera via Instagram Stories.\nDel resto, i numeri parlano chiaro: le persone oggi dormono sempre meno e sempre peggio. Circa 7 italiani su 10 accusano disturbi del sonno, mentre 4 su 10 fanno fatica ad addormentarsi. Ed è solo il 6% della popolazione a dichiarare di non svegliarsi mai durante la notte. Ad ostacolare il sonno concorrono diversi fattori come stress da lavoro e uso eccessivo della tecnologia, ma al centro della problematica c’è un elemento culturale: nell’era della FOMO (Fear of missing out), dove tutto è imperdibile e nulla rimandabile, dormire è considerato uno spreco di tempo.\nIl Gruppo IKEA, conosciuto per vendere vasto assortimento di articoli d’arredamento di buon design e funzionali a prezzi vantaggiosi, ha una mission: “creare una vita quotidiana migliore per la maggioranza delle persone”. IKEA ha 340 negozi in 28 paesi e oltre 40 punti vendita gestiti in franchising all’esterno del gruppo.


Senza categoria Archives - Accessori Moda\nPrimadonna, nuove aperture\nNuovi punti vendita in arrivo per Primadonna. Il 29 Novembre 2014, in contemporanea saranno inaugurati ben tre nuovi negozi, vediamo quali sono. Bergamo, in viale xx settembre 87, a Roma presso il CC Anagnina, Vittorio Veneto in Largo Cavallotti 6. Nuove opportunità per conoscere e scegliere le nuove proposte di stagione di Primadonna.\nSwatch TooSun, bellezza in rosa\nSwatch TooSun è l’orologio perfetto da avere al polso per tutta l’estate. Brio in rosa fragola, luminosi cristalli per tenere il tempo e cinturino a doppio giro, per uno stile particolare. Con la garanzia di un avere un accessorio chic e divertente. In vendita al prezzo di 40 euro. 0 comment\nAlice and Olivia, l’abito in seta e pailettes\nL’abito Nelson di Alice and Olivia è un modello di grande eleganza e femminilità. Uno stile blouson con, finitura luminosa e scintillante, in 100% seta, che lo rende adatto per feste e party. La linea perfetta e le irresistibili pailettes, un vestito ideale per occasioni dove sfoggiare un look femminile e attualissimo, ricercato nei dettagli. 0 comment\nCafèNoir, stile grintoso per l’Inverno\nUn Inverno grintoso, quello di CafèNoir. Stile da biker per l’accoppiata stivali-borsa, in grigio fumo. Fibbie per le scarpe ed effetto cocco per la bag con manico unico, per affrontare il freddo con stile ed energia. I dettagli sono quelli che fanno la differenza: la nappina che pende dalla borsa, un dettaglio che si fa […]\nParis Fashion Week Spring Summer 2014, la moda a Parigi fino al 2 Ottobre\nFinita una settimana della moda, ne inizia subito un’altra. Dopo le passerelle milanesi, adesso arrivano quelle parigine. Nomi di rilievo si susseguiranno fino al 2 Ottobre, nella Ville Lumière. Fra quelli di maggior rilievo, per cui i fan sono in trepidazione, ricordiamo Valentino, Chanel, Louis Vuitton, Miu Miu… solo per citarne alcuni. Di seguito il […]\nDuepunti loves Italia, i bracciali e gli anelli dedicati ai giochi Olimpici\nUna limited edition patriottica quella di Duepunti, i bracciali e gli anelli dedicati ai giochi Olimpici sono tricolore! Bianco, rosso e verde, da sfoggiare per tifare azzurro ai giochi di Londra. Anelli e bracciali in silicone anallergico con diamante, sporty and glam allo stesso tempo.\nHappy Flowers di LaloTreasures, la collana briosa che accende il look\nEstate vuol dire colore, allegria e fantasia, gli accessori che vi propongo in questo periodo hanno tutte queste caratteristiche. La dritta fashion che vi do oggi è la collana Happy Flowers III di Lalo Treasures, gia il nome dice tutto!! Un accessorio veramente solare. Piu’ allegra di un gelato, piu golosa di un sorbetto, colori […]\nBelen a Cortina fa shopping da Blauer!\nSe l’estate è fatta per crogiolarsi sotto i raggi del sole roventi, l’inverno è fatto per mettere a prova l’adrenalina sulle piste da sci. La pensa proprio così anche Belen Rodriguez che, come molti altri Vips dello stivale, ha passato alcuni giorni di relax in quel di Cortina. E per non farsi mancare niente, si […]\nBellucci e Balti: ecco le prime immagini della Campagna Dolce&Gabbana Primavera 2012\nErano state pizzicate tempo fa, mentre raggianti si facevano ritoccare il trucco prima dello shooting, Monica Bellucci e Bianca Balti. Scelte da Dolce&Gabbana come testimonial non solo di un marchio, ma di una femminilità ed un’eleganza tutta Made in Italy, le due icone italiane sono finalmente ‘disponibili’ in versione definitiva, nelle prime immagini pubblicitarie rilasciate […]


Lista veicoli HYUNDAI - Autoveicoli Vima Srl, Napoli\n+39 081 893 2979\nHome / Tutti i veicoli / hyundai\nTutti i veicoli disponibili (59)\nDa 10.450 €\nFino a 10.450 €\nDa 59.638 km\nFino a 59.638 km\nDa 51KW / 69 CV\nFino a 51KW / 69 CV\nSeleziona HYUNDAI FIAT FORD OPEL CITROEN NISSAN RENAULT VOLKSWAGEN PEUGEOT ALFA ROMEO AUDI BMW LANCIA JEEP MERCEDES-BENZ SKODA SMART TOYOTA\n2017 HYUNDAI i10 1.0 LPGI Econext Login\n998 Cm³ • Benzina/GPL\n59.638 Km • Cambio Manuale (5) • Bianco pastello • 5 Porte • ABS • Airbag • Airbag laterali • Airbag Passeggero • Airbag testa • Alzacristalli elettrici • Antifurto • Autoradio • Bluetooth • Chiusura centralizzata • Climatizzatore • Controllo trazione • Cronologia tagliandi • ESP • Fendinebbia • Immobilizzatore elettronico • MP3 • Servosterzo • Specchietti laterali elettrici • USB • Vivavoce • Volante multifunzione\nSede di Somma Vesuviana\nVia Nola, 153\n+39 334 344 8108\n+39 081 893 1927\nLun - Sab 8:45 13:00 / 15:00 20:00\nVia Nola, 153, Somma Vesuviana (NA)\nGestionaleAuto.com ga_vimasrl_b2b_orders 90 Questo cookie contiene i veicoli presenti nel carrello dell'Area Rivenditori (versione avanzata).\nGestionaleAuto.com ga_vimasrl_bookmarks 90 Questo cookie contiene i veicoli preferiti selezionati dall'utente.\nGestionaleAuto.com ga_vimasrl_comparables 90 Questo cookie contiene i veicoli preferiti attualmente confrontati.\nIl titolare del trattamento è Autoveicoli Vima Srl con sede in Via Nola, 153, Somma Vesuviana (NA)\nAi sensi dell'art. 7 Codice Privacy, in qualsiasi momento l'interessato ha diritto di ottenere la conferma dell'esistenza o meno dei dati che lo riguardano e di conoscerne il contenuto e l'origine, di verificarne l'esattezza o chiederne l'integrazione o l'aggiornamento, oppure la rettificazione. Ha altresì il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, nonché di opporsi per motivi legittimi al trattamento dei dati che la riguardano. Le relative richieste vanno rivolte al titolare del trattamento, al seguente indirizzo di posta elettronica: info@autoveicolivima.com


Papa in Georgia, ortodossi disertano messa\nTbilisi – Nessuna delegazione della chiesa ortodossa georgiana ha assistito alla messa di Papa Francesco a Tblisi: il disgelo che aveva portato il patriarca Ilia II ad accogliere il pontefice in aeroporto e poi nel patriarcato, non è stato sufficiente ad abbattere le diffidenze mostrate anche dalle contestazioni di elementi ortodossi. Ufficialmente il canone della chiesa ortodossa georgiana non prevede la partecipazione di religiosi ad altre funzioni e, per quanto riguarda i laici, giovedì il patriarcato aveva diffuso una comunicazione in cui scoraggiava la comunità a prendere parte agli eventi del Papa. “E’ da sottolineare – si legge nella dichiarazione del patriarcato – anche il fatto che tra noi e la chiesa romano-cattolica è cessata l’unità eucaristica e quella relativa alle preghiere sin dal Medio Evo e finché esistono differenze dogmatiche, ai sensi del diritto ecclesiastico, i fedeli ortodossi non partecipano alla celebrazione del loro culto religioso”.\n“Accettiamo la loro decisione”, è stato il commento del portavoce della Santa Sede, Greg Burke. L’assenza di una delegazione ortodossa si spiega con le posizioni fortemente ‘anti romane’ degli ortodossi georgiani, considerati tra i più ostili al riavvicinamento con i cattolici, come dimostrano i faticosi preparativi per il cerimoniale della visita di Francesco.\nAl termine della messa, il Papa ha salutato i “fedeli della Chiesa Ortodossa Georgiana presenti“, non facendo riferimento alla delegazione ufficiale della Chiesa che avrebbe dovuto partecipare. Nello stadio Meskhi c’era qyualche vuoto dovuto anche al fatto che in Georgia i cattolici vivono per lo più nel sud e quindi lontano dalla capitale.\nTerminata la messa nello stadio di Tblisi, Papa Francesco si è poi trasferito in auto alla nunziatura apostolica, prima dell’incontro con i sacerdoti, le religiose, i religiosi, i seminaristi nella chiesa dell’Assunta della capitale georgiana.\nNell’omelia Papa Francesco ha invitato la Chiesa e i suoi pastori a non cercare il successo mondano ma a dedicarsi all’ascolto e all’accoglienza. “Beati i Pastori che non cavalcano la logica del successo mondano”, ha detto, “ma seguono la legge dell’amore: l’accoglienza, l’ascolto, il servizio. Beata la Chiesa che non si affida ai criteri del funzionalismo e dell’efficienza organizzativa e non bada al ritorno di immagine”. “Piccolo amato gregge – ha detto alla minoranza cattolica della repubblica ex sovietican – che tanto ti dedichi alla carita’ e alla formazione, accogli l’incoraggiamento del Buon Pastore, affidati a Lui che ti prende sulle spalle e ti consola!”.\nPoi l’omaggio alle donne georgiane: “Qui in Georgia ci sono tante nonne e madri che continuano a custodire e tramandare la fede, seminata in questa terra da Santa Nino, e portano l’acqua fresca della consolazione di Dio in tante situazioni di deserto e conflitto”. “Tra i tanti tesori di questo splendido Paese risalta il grande valore delle donne”, ha aggiunto citando Santa Teresa di Gesu’ Bambino, “di cui – ha detto – facciamo oggi memoria”, che affermava: “amano Dio in numero ben piu’ grande degli uomini”.\nNella tre giorni del Papa nel Caucaso, che si conclude domenica in Azerbaigian, manca il Segretario di Stato, cardinale Pietro Parolin, a causa di un’influenza. Nell’incontro di venerdì con il presidente georgiano, Giorgi Margvelashvili, Bergoglio era sembrato criticare velatamente la Russia e la sua invasione della Georgia nel 2008, mai nominata anche per non compromettere il faticoso avvicinamento alla Chiesa ortodossa di Mosca, sottolinenando che un “autentico e duraturo progresso ha come indispensabile condizione preliminare la pacifica coesistenza fra tutti i popoli e gli Stati della Regione”. “Ciò”, ha puntualizzato, “richiede che crescano sentimenti di mutua stima e considerazione, i quali non possono tralasciare il rispetto delle prerogative sovrane di ciascun Paese nel quadro del diritto internazionale”. Il leader georgiano, da parte sua, ha ricordato “il forte sostegno da parte della Santa Sede sia in tempi di pace che nelle traversie, tra cui l’aggressione bellica russa nel 2008”.\nIl Papa ha ricordato nella sua omelia che Dio “come una madre prende su di se i pesi e le fatiche dei suoi figli e ama farsi carico dei nostri peccati e delle nostre inquietudini. Ci conosce e ci ama infinitamente, e’ sensibile alla nostra preghiera e sa asciugare le nostre lacrime. Guardandoci, ogni volta si commuove e si intenerisce, con un amore viscerale, perche’, al di la’ del male di cui siamo capaci, siamo sempre i suoi figli; desidera prenderci in braccio, proteggerci, liberarci dai pericoli e dal male”. “Lasciamo risuonare nel nostro cuore – ha esortato rivolto alla folla – queste parole che oggi ci rivolge: ‘Come una madre, io vi consolero””. (AGI)


Meretrici - Venice Wiki, la guida collaborativa di Venezia\nVenezia nel XIV secolo era all’apice della propria fortuna commerciale e delle arti che vi si svolgevano in un coacervo di navi inarrivo in porto, di merci di tutti i tipi scaricati sulle banchine, di marinai e commerciantidi tutte le nazionalità che si muovevano alla ricerca di nuove e vecchie sensazioni.\nNella città giungevano ogni giorno nuovi abitanti attirati dalla facilità di guadagno, ma soprattutto perché vivere nella capitale diventava una concreta possibilità di sopravvivenza, in relazione alla scarsa disponibilità di viveri delle regioni confinanti.\nIn questa città sempre più caotica dove sui concentravano commercianti di varie e lontane regioni per portare le mercanzie delle proprie terre, dove i marinai di tutte le navi si trovavano a terra chi perchè appena sbarcato, chi per imbarcarsi per un nuovo viaggio, era naturale che si concentrasse pure un numero notevole di cortigiane che si concedevano a pagamento.\nIl Senato della Repubblica di Venezia ha sempre cercato di arginare il diffondersi delle case da meretricio, imponendo, fin dl 1360, che le prostitute si ubicassero nelle vicinanze del grande mercato di Rialto, nel postto definito delle Carampane. Questo era proprio una specie di quartiere a luci rosse, dal quale le prostitute non sarebbero potute uscire per non diffondere, con il loro fare lascivo, un cattivo esempio perle cittadine per bene. Nella zona della Carampane c’è il famoso Ponte delle Tette e l’adiacente fondamenta omonima dove appunto le donne potevano mostrare la propria mercanzia anche sedute sul davanzale delle finestre decisamente poco vestite.\nGli edifici loro adibiti diventarono insufficienti per il numero cospicuo delle donne che vi abitavano, quindi si diffusero in città in diversi luoghi,; alle Carampane, a San Salvador, e specialmente a San Samuele.\nErano però molto numerosi in città, proprio per la presenza di molti uomini non accompagnati dalle famiglie, gli stupri o addirittura i rapimenti di ragazze, come viene ricordato dalla famosa festa veneziana che attualmente viene rivussuta in prossimità del Carnevale di Venezia, la Festa delle Marie. I Magistrati veneziani erano abbastanza accondiscendenti con le puttane di mestiere e sono in caso di particolari atti gravi, intervenivano contro le signore di strada, spesso solo con sanzioni pecuniarie o corporali. Lo erano molto meno con gli stupratori tanto che “se alcun desverzenerà per forza alcuna zovene, over haverà violentemente da far con Donna maritata, o con femmina corrotta…., tutti doi li occhi perda”.\nVenivano pure puniti gli sfruttatori del meretricio, tanto che i papponi subivano sanzioni corporali, ammende e pure la reclusione. Non venivano assolutamente tollerati gli omosessuali e coloro che si prestavano ad atti di sodomia; la punizione, per coloro che fossero risultati colpevoli dei reati loro ascrittigli, era la decapitazione in Piazza San Marco tra le colonne del Marco e Todaro ed il loro corpo veniva successivamente bruciato.\nNel ‘500 Venezia manteneva una floridezza che le altre città del mondo non potevano permettersi. Il numero degli abitanti prima della peste del 1575 superava le 175 mila unità, che diventano cospicue se confrontate alle 55 mila di Roma del 1526.\nEstratto da "https://venicewiki.org/wiki/Meretrici"


Audi TT RS 2019, Coupé e Roadster da 400 CV - NEWSAUTO.it\nHome/Audi/Audi TT RS 2019, Coupé e Roadster da 400 CV\nAudi TT RS 2019 con un nuovo frontale ed un alettone posteriore ridisegnato. Velocità massima fino a 280 Km/h\nRedazione Web 7 Febbraio 2019\nAudi TT RS Coupe, vista di profilo\nAudi TT RS Coupe, vista laterale\nAudi TT RS Coupe, vista posteriore\nAudi TT RS Roadster, vista di profilo\nAudi TT RS Roadster, vista posteriore\nAudi TT RS Roadster, vista frontale\nNel corso della primavera arriva sul mercato la nuova Audi TT RS 2019, disponibile nelle versioni Coupè e Roadster. Due bolidi il cui punto di forza è rappresentato dal motore a 2.5 TSFI 5 cilindri da 400 CV, dal sound inconfondibile.\nNuova Audi TT RS 2019 com’è\nL’Audi TT RS 2019 all’esterno presenta un frontale ed un posteriore totalmente ridisegnati. Il logo quattro dal look titanio satinato è posizionato nella parte inferiore della calandra, caratterizzata dal single frame nero opaco. Le prese d’aria laterali, ampliate rispetto alla precedente generazione, sono frazionate mediante listelli verticali dedicati. I radiatori supplementari sono collocati alle spalle dell’evocativa griglia RS a nido d’ape. Lo spoiler anteriore a tutta larghezza accentua l’impronta a terra della vettura, sottolineando il carattere sportivo di nuova TT RS. Lungo il sottoporta ridisegnato spicca un inserto inedito, anch’esso in nero lucido. Le calotte dei retrovisori laterali sono disponibili in tinta oppure in look alluminio, nero lucido o carbonio. Al retrotreno spiccano il nuovo alettone fisso e due ampi terminali di scarico ovali.\nI gruppi ottici a LED sono di serie. I proiettori con tecnologia a LED Matrix, a richiesta, portano in dote la gestione adattiva degli abbaglianti. Sono disponibili gruppi ottici posteriori OLED Matrix (diodi organici a emissione di luce) dal design 3D. All’accensione, danno vita a una scenografica coreografia luminosa. In abitacolo spicca la marcatura rossa lungo la corona del volante, a ore 12.\nNuova Audi TT RS 2019 interni\nNegli interni dell’Audi TT RS la plancia e i comandi sono orientati al conducente. I sedili RS sport rivestiti in Alcantara con impunture a rombi, oppure in raffinata pelle Nappa a nido d’ape, così come i loghi RS lungo gli schienali, il volante, i battitacco e il selettore della trasmissione enfatizzano il carattere sportivo della vettura.\nIl layout RS dell’Audi virtual cockpit da 12,3 pollici fornisce informazioni in merito alla pressione degli pneumatici, alla coppia erogata e ai valori di accelerazione (g) raggiunti. Optando per la gestione manuale del cambio, le luci di cambiata nel cruscotto segnalano al guidatore di salire di rapporto qualora venga raggiunto il regime di rotazione massimo del motore. Oltre ai comandi multifunzione, il volante RS plus rivestito in pelle e corredato di paddle integra i “satelliti” supplementari per l’accensione del propulsore e la gestione del controllo della dinamica di marcia Audi drive select.\nNuova Audi TT RS 2019 infotainment\nL’infotainment della nuova Audi TT RS 2019 è gestito dal sistema di navigazione MMI plus con MMI touch, che integra un touchpad nella parte superiore della manopola a pressione/rotazione, in grado di riconoscere la scrittura naturale e utilizzare, ad esempio, la funzione di zoom. Il comando vocale comprende le espressioni tipiche del linguaggio naturale.\nGrazie allo standard LTE, il sistema Audi connect porta a bordo diversi servizi online. L’Audi smartphone interface collega lo smartphone alla vettura per riprodurne direttamente i contenuti mediante l’Audi virtual cockpit. La soluzione top di gamma in ambito audio è costituita dal Bang & Olufsen Sound System con amplificatore da 680 Watt e 14 canali. A bordo abbiamo ben dodici altoparlanti tra i quali due diffusori centrali e due subwoofer.\nNuova Audi TT RS 2019 motore\nIl cuore della nuova Audi TT RS 2019 è il 2.5 TFSI cinque cilindri da 400 CV e 480 Nm di coppia da 1.950 a 5.850 giri/min, associato alla trazione quattro. La Coupé scatta da 0 a 100 km/h in 3,7 secondi. La velocità massima di TT RS è autolimitata a 250 km/h o, a richiesta, a 280 km/h.\nIl cinque cilindri lavora in abbinamento alla trasmissione a doppia frizione S tronic a 7 rapporti e alla trazione integrale permanente quattro che distribuisce la coppia tra gli assali mediante una frizione a lamelle. La gestione selettiva della coppia sulle singole ruote favorisce la maneggevolezza. Grazie al controllo della dinamica di marcia Audi drive select, il conducente ha la possibilità di scegliere tra diversi setup (auto, comfort, dynamic e individual) influendo sulla distribuzione della spinta tra gli assali, la risposta dello sterzo, il cambio S tronic, l’erogazione del propulsore e l’apertura delle valvole allo scarico.\nNuova Audi TT RS 2019 assetto\nPer quanto riguarda l’assetto l’Audi TT RS 2019, grazie al peso ridotto (1.450 kg per la Coupé) e il setup sportivo, ha un eccellente handling. Lo sterzo progressivo dalla taratura specifica garantisce la nitida percezione delle reazioni della vettura. All’avantreno, parzialmente celati da cerchi da 19 o 20 pollici, agiscono dischi freno forati e ventilati sui quali operano pinze di colore nero, di serie, o rosso, a richiesta. Sono disponibili le sospensioni RS plus con ammortizzatori adattivi magnetoreologici, la cui taratura è legata alle impostazioni del controllo della dinamica di marcia Audi drive select.\nANNUNCI USATO TT\nLISTINO PREZZI TT RS\nMercedes-AMG CLA 35, la nuova sportiva tedesca\nMercedes-AMG GT R PRO 2019, supercar V8 biturbo [FOTO e VIDEO]\nAMG Track Pace, telemetria per la pista\nMercedes AMG GT 2019, tutta rinnovata la sportiva tedesca [Foto e prezzi]


Vorrei parole per esprimere la mia meraviglia e gratitudine al Signore! – Don Armando Trevisiol\nPubblicato il 9 Luglio 2011 10 Luglio 2011 di Don Armando Trevisiol - Nessun commento su Vorrei parole per esprimere la mia meraviglia e gratitudine al Signore!\nVorrei parole per esprimere la mia meraviglia e gratitudine al Signore!\nHo piena coscienza di essere un poeta mancato, incapace di tradurre in parole e pensieri l’incanto del Creato e della vita.\nVerso febbraio, marzo, mi sono sorpreso più volte a pregare il Signore che mi facesse dono di vivere ancora, almeno una volta, la nuova primavera che stentava a liberarsi dal gelo per sbocciare in tutta la sua bellezza.\nGli acciacchi che continuano a manifestarsi, gli equilibri sempre più instabili delle componenti del mio organismo mi facevano sentire tutta la precarietà dei miei ottant’anni compiuti da un pezzo. Desideravo ardentemente potermi inebriare una volta ancora dei colori tenui della bella stagione, del fiorire di tutte le piante, del tepore dolce del sole e dell’incanto della natura che si risveglia dal lungo sonno invernale e si veste di tutta la sua bellezza.\nIl Signore mi ha accontentato e quest’anno ho vissuto la primavera con una curiosità, un’ebbrezza del tutto particolari, quasi mi sono inebriato di tanta soavità. I miei occhi curiosi hanno cercato di assaporare l’armonia e il colore di ogni fiore, hanno prima atteso e poi seguito il vestirsi degli alberi dal verde tenue e delicato e poi hanno gustato l’offerta che ognuno di essi fa del proprio fiore, uno diverso dall’altro.\nIn questi giorni sto ammirando l’esplosione di quel bianco panna tipico delle acacie, alberi possenti vestiti di queste lunghe e flessuose tuniche bianche, come vesti trapunte di mille e mille perle. La natura mi pare veramente una sinfonia di inaudita dolcezza, che si sviluppa con colori e fogge, con variazioni infinite di bellezza, dal fiorellino giallo o turchese del prato al fiorire di alberi possenti di grande respiro.\nCome invidio il poverello d’Assisi che con la sua cetra ineffabile canta il sole radioso, l’acqua umile e preziosa e casta, le stelle colorite e belle, il foco “giocondo, robustoso e forte”. Io non riesco a tradurre in parole l’incanto di questa primavera che mi pare più bella del solito, che sento come un abbraccio caldo e profumato del buon Dio e che mi fa arrossire per non aver, nel mio lungo passato, apprezzato quanto sarebbe stato giusto e non aver ringraziato ed amato il Signore per quanto m’ha fatto vedere e sentire.\nArticolo precedente:Precedente A quanto pare non sono un operaio molto specializzato!\nArticolo successivoSuccessivo “…come se gli insulti e le lotte potessero produrre felicità e ricchezza.””