Benessereblog Salute Degenerazione maculare legata all’età, un aiuto dai peperoni gialli\nMangiare peperoni gialli potrebbe tenere alla larga il rischio di degenerazione maculare legata all’età. Lo confermano i membri dell’Università del Queensland, in Australia, i quali spiegano che i peperoni giallo e arancioni sono particolarmente ricchi di una sostanza – la zeaxantina – che aiuta a prevenire questa malattia. La degenerazione maculare legata all’età è considerata una delle principali cause di cecità nei pazienti.\nEbbene, gli esperti del Centre for Nutrition and Food Science hanno spiegato che proprio il pigmento carotenoide “zeaxantina” è presente in elevate quantità nei peperoni gialli, per cui sarebbe davvero il caso di aggiungerli regolarmente alla nostra alimentazione, in modo da proteggere la salute degli occhi.\nPare infatti che questo particolare composto sia in grado di ridurre del 25% il rischio di soffrire di degenerazione maculare legata all’età.\nLe macule sono una parte molto centrale della retina, che serve a riconoscere i volti delle persone, a leggere e anche a guidare l’auto. Chi soffre di degenerazione maculare comincia a perdere la visione centrale, mentre si crea un punto cieco nel centro dell’occhio.\nI sintomi della degenerazione maculare senile, cause, cura e prevenzione\nDegenerazione maculare legata all’età, l’importante ruolo della zeaxantina\nStudi precedenti hanno già mostrato che assumere le corrette dosi di zeaxantina può migliorare la vista nelle persone già affette da degenerazione maculare.\nDal momento che la zeaxantina non può essere prodotta dall’organismo, sarà però necessario introdurla attraverso una sana alimentazione oppure mediante l’assunzione di appositi integratori. Tuttavia gli autori spiegano che anche un solo peperone giallo può offrire la quantità di questa sostanza normalmente presente in 30 dosi di supplemento. Oltre che nei peperoni, la “zeaxantina” è presente anche nei vegetali a foglia verde come broccoli, spinaci e nei cavoletti di Bruxelles.\nIn generale, prima di assumere integratori a base di zeaxantina (o qualsiasi altro tipo di integratore) sarà importante consultare il proprio medico.\nSe vuoi aggiornamenti su Degenerazione maculare legata all'età, un aiuto dai peperoni gialli inserisci la tua email nel box qui sotto:


Scuola didattica a distanza: oltre un milione di euro per la Basilicata | Melandro News\n4 Aprile 2020\tnessun commento\t642 Dalla Basilicata\nOltre un milione di euro per la didattica a distanza nelle scuole della Basilicata. Le risorse rientrano negli 85 milioni di euro stanziati nel decreto del Governo «Cura Italia» per l’emergenza coronavirus e sono destinate alle piattaforme e agli strumenti digitali, alla connettività di rete, ai dispositivi digitali e alla formazione del personale scolastico.\nLa Ministra dell’Istruzione, Lucia Azzolina, ha sottolineato che si sta «lavorando con rapidità per potenziare la didattica a distanza, mettendo tutti gli studenti in condizioni di poterla seguire e dando a tutti gli insegnanti le conoscenze per poterla effettuare. Per la ripartizione delle risorse abbiamo scelto un criterio che ci consente di raggiungere meglio le zone del Paese e le famiglie dove c’è maggiore necessità. Ma se oggi rispondiamo a un’emergenza, al contempo costruiamo un patrimonio per il futuro e gettiamo le basi affinché la scuola possa crescere e migliorarsi, utilizzando queste tecnologie anche quando saremo tornati alla normalità», ha concluso Azzolina.\nBanconote appositamente coniate per l’emergenza coronavirus, con tagli da 5...


Lions Kairós porta a scuola il concetto di DIVERSITÀ. – ISTITUTO COMPRENSIVO DI REVELLO\nLibro di testo A.S. 2019/2020\nLions Kairós porta a scuola il concetto di DIVERSITÀ.\nIl nostro Istituto ha accolto la proposta educativo – didattica dell’Associazione Lions Kairos che opera gratuitamente, attraverso il volontariato, per promuovere nelle scuole il concetto di DIVERSITÀ e far riflettere sul concetto di SOLIDARIETÀ ed INCLUSIONE. Il nostro Istituto ha accolto la proposta educativo – didattica dell’Associazione Lions Kairos che opera gratuitamente, attraverso il volontariato, per promuovere nelle scuole il concetto di DIVERSITÀ e far riflettere sul concetto di SOLIDARIETÀ ed INCLUSIONE.\nDue sono le PROPOSTE rivolte alla scuola primaria:\nIl progetto intitolato “Alla Scoperta dell’Alveare” in cui, attraverso la presentazione della società delle api, si focalizza l’attenzione sulla diversità di ruoli e di caratteristiche all’interno del gruppo di appartenenza.\nSi riflette sui concetti di ACCETTAZIONE, di RISPETTO e di COLLABORAZIONE come fondamenti essenziali per costruire una società organizzata ed armonica… la CLASSE COME UN ALVEARE.\nIl progetto intitolato “Alla Ricerca di Abilian” in cui i bambini, attraverso la lettura di una storia, prendono coscienza e sperimentano concretamente la parola DIVERSITÀ, vivono il concetto dell’essere diversamente abile e provano a mettersi nei panni di un altro diverso da noi.\nGli operatori del Progetto sono intervenuti: nelle classi 1a e 2 a di Revello e classe 1 a di Envie con il Progetto API, nelle classi 3 a e 4 a di Revello con il Progetto ABILIAN\nattraverso una lezione introduttiva di un’ora e mezza per classe con la loro presenza nelle classi, la fornitura di un LIBRETTO PERSONALE per ogni alunno e di MANUALI-GUIDA per gli insegnanti\nIl loro lavoro e le loro proposte si sono inserite ed hanno arricchito il nostro curriculum di CITTADINANZA con spunti di attività concrete. Il loro intervento ci ha fornito materiale utile per approfondire le tematiche relative alla DIVERSITÀ ed all’INCLUSIONE nonché veicolare l’attenzione sui concetti di diversità, di tolleranza e di cooperazione all’interno del gruppo classe e scuola a cui tanto crediamo. Un ringraziamento doveroso a tale Associazione e al loro intervento gratuito nella nostra scuola.\nPubblicato il 14 Marzo 2019 da wp_7669428


La Cisl tuona: «Ora pagate gli stipendi ai dipendenti» - Rassegna Stampa - Comune Cagliari News\nLa Cisl tuona: «Ora pagate gli stipendi ai dipendenti»\nSul Lirico è ancora scontro e i sindacati non ci stanno. Ora battono cassa, dopo l'incontro avvenuto venerdì scorso con il cdi del Teatro Lirico e dopo le garanzie per il pagamento degli stipendi arretrati ottenute dal sindaco Massimo Zedda nella sua veste di presidente dell'ente.\nLa Fistel-Cisl aveva espresso apprezzamento per l'impegno di Zedda («ripresentatosi in Teatro dopo anni di assenza») al pagamento degli stipendi entro pochi giorni, «ma ci duole rimarcare come ancora oggi non risultino saldati, con grave danno per i lavoratori e le loro famiglie». Riguardo alla situazione economica del Lirico al 2014 - come riferisce un comunicato firmato dalla segreteria regionale e dal coordinamento territoriale della Fistel - «non ancora presentata dal Cdi ai sindacati», la Fistel-Cisl «ritiene responsabile che le figure preposte lavorino, senza pressioni di sorta, alle necessarie verifiche contabili più volte richieste».\nAncora: «Da anni denunciamo la presenza di una sciagurata contrapposizione politica che vede alternarsi gli attori lasciando inalterate le rovinose ricadute sui lavoratori. Basta con questo teatrino, vogliamo il Teatro». In conclusione, la Cisl auspica che il nuovo sovrintendente Angela Spocci «sappia in tempi brevi far partire una Stagione 2015 di successo che coinvolga equamente le professionalità presenti all'interno del Lirico». Resta comunque centrale la questione del pagamento degli stipendi in tempi brevi.


5 motivi per provare il marketing di ricerca a pagamento – MegaMarketing\n15 Maggio, 2022 – 2:52\n5 motivi per provare il marketing di ricerca a pagamento\nLa marcatura delle ricerche a pagamento è una delle forme più antiche di marketing digitale in circolazione. Consiste nel pagare i motori di ricerca per mostrare i link alla tua attività insieme ai loro risultati di ricerca. Google, ad esempio, mostrerà i risultati di ricerca a pagamento in cima all’elenco, prima di mostrare le pagine regolarmente classificate. Se ti stavi chiedendo se questo tipo di marketing sia adatto o meno alla tua attività, ecco alcuni dei punti di forza del marketing di ricerca a pagamento.\n1 – Targeting\nI grandi giganti della tecnologia come Google e Facebook hanno fatto molta della loro fortuna sfruttando le loro enormi quantità di dati per aiutare gli inserzionisti. Ciò significa che, con una conoscenza sufficiente o l’aiuto di un’agenzia di ricerca a pagamento esperta, non c’è quasi limite a quanto puoi essere specifico quando si tratta di indirizzare i tuoi annunci di ricerca a pagamento sui principali motori di ricerca.\nAlcuni dei criteri di targeting comunemente utilizzati dagli inserzionisti includono età, località, nazionalità e altro. Puoi anche indirizzare gli annunci in base agli interessi, alle abitudini delle persone, alle parole chiave utilizzate e persino scegliere di visualizzare i tuoi annunci solo in orari e date specifici. Quindi, se stai vendendo qualcosa di rilevante per un evento sportivo in corso o un programma TV in diretta, puoi configurarlo in modo che i tuoi annunci vengano visualizzati solo intorno alla fascia oraria della trasmissione.\nMentre opzioni come l’email marketing e il social media marketing possono richiedere mesi prima che inizino a generare un flusso costante di traffico, è possibile avviare una campagna di ricerca a pagamento e generare lead entro un paio d’ore. Il rovescio della medaglia è che il marketing di ricerca a pagamento non ti aiuterà a ottenere un pubblico da solo; gli annunci spariranno nel momento in cui smetterai di pagare i motori di ricerca per visualizzarli.\n3 – Ricerca\nPoiché le campagne di ricerca a pagamento possono essere molto ben mirate, lanciate rapidamente e generare una tonnellata di dati, possono funzionare come un eccellente strumento per le ricerche di mercato. Utilizzi questo tipo di marketing per misurare l’efficacia del tuo attuale approccio di marketing e del tuo discorso di vendita quando posizionato di fronte a diversi gruppi. Questo non solo può rivelare difetti con la tua presentazione di vendita e la tua pagina di destinazione, ma può aiutarti a trovare un pubblico di destinazione che potresti non aver realizzato inizialmente fosse interessato al tuo prodotto.\n4 – Concorso\nI motori di ricerca hanno algoritmi complicati che vengono utilizzati per classificare i loro risultati di ricerca e gli utenti raramente vanno oltre i risultati della prima pagina quando fanno le loro ricerche. Ciò significa che tutti i tuoi concorrenti che si sono assicurati posizioni nella prima pagina di una determinata ricerca avranno un vantaggio sulla tua attività. Tuttavia, gli annunci di ricerca a pagamento possono consentirti di apparire in cima ad altri risultati su varie parole chiave, mostrando la tua pagina prima di quella dei tuoi concorrenti.\nGoogle e altri motori di ricerca, ovviamente, riveleranno che i risultati migliori sono gli annunci. Ma alla maggior parte degli utenti non interessa finché il tuo link è in grado di fornire ciò che stanno cercando.\n5 – Coerenza\nPoiché la maggior parte della pubblicità di ricerca a pagamento segue un sistema pay-per-click, questo ti consente di sapere esattamente quanti visitatori otterrai dal tuo investimento iniziale. Questo combinato con la conoscenza del tuo attuale tasso di conversione ti consentirà di sapere in anticipo quante vendite è probabile che una campagna di ricerca a pagamento generi, con un margine di errore. È anche utile che quando imposti una campagna di ricerca a pagamento, puoi limitare la frequenza di visualizzazione dei tuoi annunci e il numero di clic che otterrai al giorno, alla settimana o al mese.\nAvere questo livello di controllo su quante vendite farai e con quale frequenza ha una vasta gamma di vantaggi. Ad esempio, ciò ti consente di modificare la tua campagna di marketing in modo tale da garantire che il tuo team di vendita, l’assistenza clienti e i sistemi di evasione ordini non siano mai sopraffatti. Aiuta anche a prevenire il rallentamento o l’arresto anomalo del tuo sito a causa di improvvisi picchi di traffico. E può rendere la gestione dell’inventario molto più semplice, soprattutto se il tuo negozio è specializzato in uno o pochi articoli.\nI 4 elementi principali per creare contenuti degni di nota\nMarketing di affiliazione per principianti assoluti: lezioni dal marketer di affiliazione mensile da $ 500k John Crestani


Come cambiano Durc e contratti di solidarietà\nPer i contributi arriva l’ok online; cresce il plafond degli incentivi destinati ai contratti di solidarietà.\nDi recente il legislatore è intervenuto con una serie di misure a vantaggio delle imprese . Tra queste appaiono particolarmente interessanti i provvedimenti con cui si interviene sulla disciplina del documento unico di regolarità contributiva (Durc) e sull’impianto a sostegno degli incentivi connessi ai contratti di solidarietà (Cds).\nLe due norme sono orientate da logiche ben chiare: semplificazione e trasformazione per il Durc, destinato a smaterializzarsi; rivisitazione della normativa riferita alle agevolazioni per i contratti di solidarietà, stanziamento di maggiori risorse per i relativi incentivi e uniformazione della misura.\nLa rivisitazione del Durc si prefigge di far rivivere un progetto non nuovo: convertire il documento unico di regolarità contributiva in una semplice interrogazione online che ognuno, compresa l’impresa interessata, potrà eseguire dal proprio computer.\nLa sua realizzazione passa, in pratica, attraverso l’apertura delle banche dati in cui sono memorizzate le informazioni che servono a controllare se un determinato soggetto è in regola con i vari versamenti.\nSarà possibile verificare, in tempo reale, la posizione dei contribuenti nei riguardi di Inps e Inail nonché, per le imprese interessate, anche della Cassa edile.\nAl momento, in realtà, si tratta soltanto di una previsione: sarà, infatti, un decreto interministeriale (Lavoro-Economia) – la cui emanazione è prevista entro il primo giugno – a dettare le regole.\nUna volta che l’impianto sarà funzionante, l’interessato potrà controllare online la regolarità. L’esito varrà 120 giorni e le sue risultanze sostituiranno a ogni effetto il Durc, in tutti i casi in cui lo stesso è previsto, ad eccezione delle ipotesi di esclusione individuate dal decreto.\nSaranno, altresì, eseguibili le verifiche disposte in materia dal codice dei contratti pubblici. In tale ambito è determinante acquisire informazioni relative ai soggetti coinvolti che, se hanno commesso violazioni gravi definitivamente accertate alle norme in materia di contributi previdenziali e assistenziali, potranno essere esclusi dalle gare di affidamento delle concessioni, degli appalti e dei subappalti.\nLa norma, inoltre, aggiunge che dalla data di entrata in vigore del decreto interministeriale di regolamentazione, ogni disposizione di legge incompatibile con le previsioni del decreto lavoro sarà abrogata.\nAttualmente le stazioni appaltanti possono verificare online il possesso dei requisiti di capacità generale e tecnico-economica delle imprese.\nIl controllo si esegue accedendo alla Banca dati nazionale dei contratti pubblici (Bdncp) operativa presso l’Autorità per la vigilanza sui contratti pubblici (Avcp).\nPer rendere possibile lo scambio di informazioni telematiche tra le stazioni appaltanti e le imprese che vogliono partecipare a pubbliche gare d’appalto di lavori, forniture e servizi, è stata realizzata una piattaforma telematica denominata Avcpass. Previa registrazione, il sistema permette alle stazioni appaltanti/enti aggiudicatori l’acquisizione della documentazione comprovante il possesso dei requisiti di carattere generale, tecnico-organizzativo ed economico-finanziario per l’affidamento dei contratti pubblici; consente, inoltre, agli operatori economici di inserire a sistema i documenti richiesti dalle procedure di affidamento.\nL’Autorità ha, tra l’altro, affermato che nella documentazione comprovante il possesso dei requisiti generali figura anche il Durc fornito dall’Inail.\nQuando sarà pronto il decreto di regolamentazione del Durc smaterializzato, il passaggio all’Avcpass non dovrebbe più essere obbligatorio in quanto sarà sufficiente l’interrogazione online.\nIl decreto lavoro si interessa anche dei contratti di solidarietà accompagnati da Cigs. La crisi economica che ha coinvolto il nostro Paese in questi ultimi anni ha visto crescere in maniera esponenziale il ricorso all’istituto del contratto di solidarietà come possibile strumento per la salvaguardia occupazionale.\nPreso atto di questa realtà, con le nuove disposizioni si prevede un piccolo ma interessante maquillage delle regole inerenti l’accesso alle agevolazioni contributive a supporto dei Cds, si aumenta (triplicandolo) il plafond per finanziare gli incentivi e, parallelamente, si prevede un’agevolazione con misura uniformata che non tiene più conto delle diverse percentuali di riduzione dell’orario contrattuale, né della collocazione territoriale delle imprese.\nVerifica unica con il codice fiscale\nIl decreto ministeriale del 24 ottobre 2007 stabilisce che il Durc deve essere richiesto dai datori di lavoro ai fini della fruizione dei benefici normativi e contributivi in materia di lavoro e legislazione sociale, nonché per la fruizione di benefici e sovvenzioni previsti dalla normativa statale, regionale e comunitaria. Deve essere richiesto anche dai datori di lavoro e dai lavoratori autonomi nell’ambito delle procedure di appalto di opere, forniture e servizi pubblici e nei lavori privati dell’edilizia.\nIl Durc è necessario per le imprese di tutti i settori che chiedono di essere ammesse ad agevolazioni oggetto di cofinanziamento europeo finalizzate alla realizzazione di investimenti produttivi anche per il tramite di eventuali gestori pubblici o privati dell’intervento interessato.\nLa regolarità contributiva va verificata nei confronti dell’Inps, dell’Inail e, per le imprese tenute ad applicare i contratti del settore edile, nei confronti della Cassa edile.\nNon sarà necessario verificare la regolarità distintamente presso i due o tre enti, ma il controllo avverrà tramite un’unica interrogazione presso un archivio degli enti, utilizzando il solo codice fiscale del soggetto da verificare. In materia di appalti pubblici, con le novità introdotte dal decreto lavoro, viene stabilito che l’interrogazione assolve l’obbligo di verificare, presso la banca dati nazionale sui contratti pubblici, la sussistenza del requisito generale circa l’assenza di violazioni gravi, definitivamente accertate, alle norme in materia di contributi previdenziali e assistenziali.\nNulla cambia, invece, per gli appalti edili privati per i quali la legge  prevede che è onere del committente, prima dell’inizio dei lavori oggetto del permesso di costruire o della denuncia di inizio attività, di trasmettere all’amministrazione concedente, oltre la copia della notifica preliminare, anche il Durc delle imprese e dei lavoratori autonomi da impiegare.\nIrregolarità sanabile in 15 giorni\nSenza Durc niente agevolazioni, ma in caso di irregolarità c’è la possibilità di sanare la situazione prima di perdere il bonus o l’appalto.\nIl documento, sin dalla sua origine risalente al decreto ministeriale del 24 ottobre 2007, attesta la regolarità contributiva con i vari enti (Inps, Inail, Cassa edile quando prevista) e il legislatore ne prevede il possesso perché il soggetto interessato possa svolgere la sua attività quando è coinvolta direttamente o indirettamente la pubblica amministrazione nazionale o locale e/o perché possa legittimamente fruire dei benefici, sovvenzioni, agevolazioni e cofinanziamenti anche in sede comunitaria.\nIl mancato rilascio del Durc da parte degli enti preposti comporta pertanto il mancato accesso a tali attività o benefici, ovvero alla loro decadenza dal momento in cui verranno meno i presupposti che la legge presuppone per il suo rilascio. Tuttavia, il diniego al documento non è immediato perché la legge prevede la possibilità di ravvedimento, da parte del soggetto interessato, mediante la regolarizzazione della propria posizione contributiva nel termine che la legge fissa in 15 giorni dalla data dalla quale ne viene fatta la richiesta.\nIn ogni caso il Durc può comunque essere rilasciato se l’interessato ha instaurato un ricorso amministrativo avverso l’accertamento dell’omissione e l’istituto non lo ha ancora deciso, o se ci sono crediti iscritti a ruolo e per i quali è stata disposta la sospensione della cartella esattoriale o in caso di avviso di addebito a seguito ricorso giudiziario.\nInvece il Durc non può essere rilasciato in caso di violazione delle disposizioni in materia di salute e sicurezza sul lavoro, accertate con provvedimenti amministrativi o giurisdizionali definitivi per le violazioni e i corrispondenti i periodi riportati nell’allegato A al citato decreto del 2007.\n Art. 90, comma 9, lettera c del Dlgs 81/2008.


Queste pagine sono dedicate alla musica tradizionale giapponese, alla sua storia, ai suoi strumenti musicali, ai suoi diversi generi.\nIn lingua giapponese tale musica viene chiamata hôgaku (termine che letteralmente significa "musica nazionale") oppure dentô ongaku [musica tradizionale] in contrapposizione alla "musica occidentale" che è stata importata in Giappone a partire dalla fine del XIX secolo (da quando cioè il Giappone ha ripreso i contatti con il mondo esterno che erano stati interrotti per più di due secoli) e che pure i giapponesi conoscono e apprezzano.\nL'attenzione di queste pagine è orientata quasi esclusivamente alla "musica d'arte", trascurando quindi il mondo pur interessantissimo e vastissimo della musica popolare giapponese.\nIl termine "musica tradizionale giapponese" (hôgaku) raggruppa generi musicali diversi, che hanno avuto origini differenti e che si sono evoluti su un arco di tempo che in alcuni casi eccede il millennio. Inoltre in alcuni casi essi sono vissuti in uno stato di relativa segregazione reciproca; questo fenomeno è particolarmente evidente durante il periodo Edo, quando la rigida stratificazione sociale mantenuta dal regime feudale Tokugawa ha avuto anche l'effetto di legare alcune forme d'arte a determinate classi, cosicché ad esempio il teatro nô si è sviluppato come spettacolo tipico dei samurai, il kabuki era seguito soprattutto dalla borghesia cittadina, ecc.\nCiononostante è possibile individuare alcune tendenze e caratteristiche comuni a tutti questi generi, soprattutto evidenziando differenze di fondo rispetto alla musica occidentale che noi conosciamo e che chiamiamo "classica". Naturalmente queste considerazioni si applicano alla musica tradizionale precedente all'introduzione e all'assorbimento da parte del Giappone della musica occidentale: un discorso a parte andrebbe fatto per tutte quelle opere che (a partire dal movimento della Nuova Musica Giapponese) cercano di operare una fusione tra i due diversi mondi musicali o addirittura si rifanno principalmente ai canoni della musica occidentale.\nVi suggeriamo di vedere inoltre il nostro glossario di musica tradizionale.


Pane e cereali integrali: ecco cosa succede se SMETTI DI MANGIARLI - Notiziario Italiano\n(Napoli)ore 13:06:00 del 23/09/2018 - Categoria: , Salute, Scienze\nIl pane è stato a lungo una parte fondamentale della dieta degli esseri umani, ma negli ultimi anni si è sviluppata una “rivolta” contro di esso – e sembra che stia raggiungendo un crescendo.\nOggi, molti considerano il pane come il peggior nemico delle diete, la causa dei girovita più grandi e la possibile origine di problemi di salute più insidiosi.\nLibri popolari e guru della salute affermano che il pane e le proteine che ospita possono causare o contribuire a pensieri annebbiati, affaticamento, depressione e malattie che vanno dall’Alzheimer al cancro.\nMa andate a scavare tra le testimonianze pubblicate e sottoposte a peer review sul pane e sulla salute umana, e la maggior parte di ciò che troverete suggerisce che il pane è benigno o, nel caso dei cereali integrali, molto utile.\n“Abbiamo condotto diverse meta-analisi sul consumo di cereali integrali e sugli esiti sanitari come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari, il cancro e la mortalità prematura”, dice Dagfinn Aune, ricercatore post-dottorato presso la School of Public Health dell’Imperial College di Londra.\n“Quando si esaminavano specifiche fonti di cereali, pane integrale, cereali da colazione integrali, riso integrale e crusca di frumento erano tutti associati a rischi ridotti”.\nIl pane non è cattivo come viene descritto\nAlla domanda se il pane debba essere considerato un cibo “spazzatura”, Aune dice che è vero il contrario.\n“I panini integrali sono sani e un’alta assunzione di cereali integrali è associata a una vasta gamma di benefici per la salute”, afferma, citando i collegamenti a tassi più bassi di malattie cardiache, cancro e mortalità.\nIn effetti, la sua ricerca ha scoperto che mangiare l’equivalente di 7,5 fette di pane integrale al giorno è legato a risultati di salute “ottimali”.\nMentre Aune non vede “molto beneficio” nel mangiare il pane bianco, dice che l’evidenza che lega l’aumento di peso o altri effetti negativi alla salute è molto meno robusta rispetto ai dati sugli effetti positivi del pane integrale.\nTra le persone che studiano pane e cereali integrali, Aune non è un outlier.\n“Il pane non è il colpevole”, afferma Nicola McKeown, uno scienziato del Centro di ricerca sulla nutrizione umana dell’Università di Tufts sull’invecchiamento.\nMentre McKeown dice che il pane a grana fine (bianco) è “nutriente-debole”, dice anche che l’aumento di peso non può essere generalmente attribuito a un singolo alimento.\nSottolinea inoltre che la maggior parte degli americani consuma meno di una singola porzione giornaliera di cereali integrali, e il 90% non mangia abbastanza fibre. Mangiare più pane integrale è un buon modo per compensare questi deficit.\nAltri sono d’accordo. “Se si osservano questi studi di dieta di grandi dimensioni su persone che vivono più a lungo con meno malattie, fibre e cereali integrali sono sempre componenti importanti”, dice Joanne Slavin, PhD, professore di scienze alimentari e nutrizione all’Università del Minnesota.\nSlavin dice che la fibra negli alimenti integrali e nel pane rallenta l’assorbimento del grasso e dei carboidrati nell’intestino tenue in modi che migliorano la pienezza e limitano i picchi di zucchero nel sangue.\nPiù in basso nel tratto digestivo, queste fibre integrali nutrono i batteri dell’intestino e migliorano la salute del colon.\nInvece non difende il consumo incontrollato di pane bianco, Slavin sottolinea che esso e altri carboidrati amidacei – riso bianco, pasta, patate – costituiscono il fondamento della maggior parte delle diete in tutto il mondo e non sono un problema se si guarda l’apporto calorico totale.\nNaturalmente, il pane presenta seri problemi per le persone affette da celiachia o una sensibilità al glutine. Ma per il 94 percento di noi, il pane non è cattivo come viene descritto.\nMentre l’olio d’oliva e il pesce grasso vengono spesso elogiati, il pane (e non solo quelli con cereali integrali) è considerato una componente “importante” delle diete in stile mediterraneo, che sono state ripetutamente collegate alla salute e alla longevità.\nGli studi che hanno esaminato specificamente il pane nel contesto di queste diete hanno scoperto che le persone che mangiano il pane più integrale – sei fette o più al giorno – hanno meno probabilità di essere sovrappeso o obesi.\nNon ci sono molti motivi convincenti per individuare il pane come una nemesi per la vostra dieta\nAnche quando si parla di pane bianco, le prove che legano l’obesità e i problemi di salute sono frammentarie.\nLa ricerca ha associato carboidrati raffinati – un gruppo che include pane bianco, ma anche biscotti, torte e soda – con un rischio elevato di diabete di tipo 2 e obesità.\nMa gli studi che hanno valutato gli effetti sulla salute del pane bianco e dei cereali raffinati, indipendentemente dagli snack e dalle bevande zuccherate, hanno dato risultati sia positivi che negativi.\nUna recensione completa su pane e obesità che è apparsa sul British Journal of Nutrition ha rilevato che il consumo di pane bianco può “probabilmente” portare ad un aumento del grasso addominale.\nMa sono necessarie ulteriori ricerche, dicono gli autori di questa recensione. La stragrande maggioranza delle prove supporta le ultime linee guida dietetiche degli Stati Uniti, che affermano che una dieta “sana” da 1.800 a 2.000 calorie potrebbe includere sei fette di pane al giorno – incluse fino a tre fette di pane bianco “a grano raffinato” .\nSe ti stai chiedendo come acquistare pane integrale, uno studio del 2015 della Harvard School of Public Health ha rilevato che i prodotti “più salutari” possono essere identificati dal loro rapporto totale tra carboidrati e fibre.\nBisogna cercare pane con un rapporto carboidrati-fibra inferiore a 10: 1, afferma lo studio di Harvard. (Quindi, se un pane ha 15 grammi di carboidrati totali per fetta o per porzione, sarebbe opportuno che abbia più di 1,5 grammi di fibre alimentari).\nPer riassumere, non ci sono molti motivi convincenti per individuare il pane come una nemesi per la vostra dieta.\nMangiare pane bianco per tutto il giorno non è un ottimo modo per rimanere magri. Ma se eviti tutto il pane – inclusi i tipi di cereali integrali – con la convinzione che sia ingrassante e malsano, le prove esistenti suggeriscono che stai facendo più male che bene alla tua salute.


La Davis logora chi non ce l'ha\n9 APRILE, 2018 20:00\nby FEDERICO MARIANI | LETTURE 4256\nC’è smarrimento e sgomento dopo la sconfitta di Valletta Cambiaso per l’ultima chance vanificata prima che il gruppo di studio malvagio dell’ITF faccia calare il sipario sulla Coppa Davis come la conosciamo.\nCome se l’Italia potesse vincerla davvero, questa Davis. Aggrappati al talento e agli umori di Fabio Fognini, giocatore meraviglioso con la maglia azzurra indosso beninteso, ma troppo poco per poter pensare di vincere da solo perché in solitaria (o quasi) l’impresa è riuscita a un solo giocatore e Fabio – con tutto il bene – non è certo Murray.\nUn universo Fognini-centrico non può che capitolare quando si arriva a un certo livello e, ovviamente, la colpa non è certo di Fabio anche se al ligure (con una punta di masochismo) sembra piacere cantare e portare la croce.\nL’Italia ha perso, giustamente, contro una squadra più forte anche con le seconde o terze linee. La vittoria contro i cugini dall’altra parte delle Alpi era possibile, difficile ma possibile. E vincere sarebbe stato bellissimo ma anche pericoloso perché avrebbe potuto farci pensare che il nostro movimento sia in salute come quello francese.\nPerché va così da queste parti: si accomunano e identificano i successi di un giocatore (o di un gruppo ristrettissimo) con quelli dell’intera nazione. Vi immaginate una vittoria contro i campioni in carica come avrebbe fatto gonfiare il petto in Federazione? Se Fognini avesse vinto – come peraltro avrebbe dovuto – contro Pouille e magari Seppi l’avesse spuntata contro Chardy si sarebbe detto che sì, è tutto okay.\nE invece neanche per niente. Perché se ci si affida in toto (o quasi) a Fognini, se il secondo singolarista ha 34 anni e il terzo (Paolino Lorenzi) 36, se il doppio grava ancora sul fisico del solito Fogna e su un inquietante Bolelli nella speranza che il ricordo dello Slam vinto tre anni fa possa bastare a salvarci, beh allora non scoppiamo esattamente di salute.\nAlla Francia del simpatico Noah, rimaneggiata e decimata oltremodo, è bastato Lucas Pouille e un doppio di livello assoluto. Non è certo poco poter schierare una coppia che fu numero uno del mondo di specialità e un top-ten tanto ex quanto prossimo a rientrarvi, anzi.\nIl problema è che sarebbe potuta andare decisamente peggio di così qualora i galletti avessero avuto pure uno tra Tsonga, Monfils, Gasquet o Simon e compagnia cantante. Insomma, era un’occasione d’oro mal sfruttata da un’Italia che sembra stanca e invecchiata e in questo il tennis pare ricalcare con sinistra efficacia altri ambiti del Paese.\nFare all-in sulla Davis è un errore tanto quanto sminuire o addirittura snobbare la competizione. Non è vero che la Davis non conta, ma è vero che non conta più per chi l’ha vinta. Per i campioni l’Insalatiera ricorda una di quelle cose da fare forzatamente nella vita e poi depennarla dalla lista: fu così per Djokovic, per Federer, per Murray.\nUn po’ diverso per Nadal perché, insomma, con una squadra del genere negli anni passati era più difficile perderla che vincerla. Del resto, come si possono biasimare tali campioni che abbandonano la nave una volta raggiunto l’obiettivo? Non si può, ovviamente, e nessuno si sogna di farlo nelle rispettive patrie.\nLa Davis è una competizione affascinante, ma poco ci azzecca col tennis e forse è questo parte del suo fascino. È, d’altra parte, naturale che i giocatori seguano le logiche del calendario individuale, quelle che alla fine sono dettate dal denaro e chi si sorprende – addirittura si schifa – di ciò evidentemente appartiene al club che considera i giocatori a metà tra eroi ed entità astratte, e non professionisti che giocano anche e soprattutto per guadagnare.\nSe la Davis verrà uccisa o, più verosimilmente, modificata sostanziosamente, il tennis – creatura di per sé troppo immobile e passatista – dovrà adattarsi a ciò che sarà con la consapevolezza che si tratterà di qualcosa di contorno, quasi marginale, e ben lontana da quello che pesa davvero in questo sport.\nPerché la Coppa Davis è un surplus, un qualcosa in più che si fa notare soprattutto quando non c’è perché, alla fine, la Davis logora chi non ce l’ha.


La discoteca con il panorama più suggestivo del lago Maggiore, locale storico di Arona, ideale per festeggiare compleanni, feste, nubilati e celibati o per una serata con amici.\nLocale nato nel gli anni 90 e divenuta presto uno dei locali notturni più rinomati del nord Italia. É stata ricavata da una splendida casa colonica situata su una roccia a picco sul lago, alle pendici della collina su cui si erge l’antica Rocca Borromeo.\nConosciuta anche come DISCOTECA LA ROCCHETTA Arona\nLa Rocca Discoteca Ad Arona è ideale per festeggiare ogni ricorrenza ed evento\nPrenotazione Tavoli e Ingressi\nEsclusive per party e feste aziendali\nCONTATTACI: – +39 3936058906\nOrganizza qui la tua festa di Laurea , festa di compleanno, addio al celibato, addio al nubilato, diciottesimo.\nIl meraviglioso panorama del Lago Maggiore rende questo locale unico e suggestivo, ideale per passare indimenticabili serate accompagnate da un’ottima selezione musicale.\nIl locale è aperto venerdì e sabato ( più aperture straordinarie per eventi o festività e ponti) sera e ospita una clientela selezionata, glamour e modaiola. Il giovedì è considerato ormai un vero e proprio must per la movida del Piemonte e della Lombardia, con ingresso gratuito riservato alle donne, pubblico adulto e musica fashion house e r’n’b. Il venerdì e il sabato completano le serate con musica house commerciale e revival, per una clientela più giovane ma sempre elegante e attenta alle nuove tendenze. Nelle tre serate de La Rocca vengono ospitati i più amati nomi del mondo dello spettacolo, del cinema e della televisione, oltre a gruppi di animazione nu art e grandi dj.\nLa Rocchetta era originariamente sotto all’albergo La rocca, ora Hotel Concorde. Antoine , gestore della discoteca, creò il piano bar “Il Compasso” a fine 80 primi 90 poi lasciò i locali sotto all’Hotel e spostò La Rocchetta nella villa attuale . Quando la vendette agli attuali proprietari divenne La Rocca e poi La Rocca Gold.\nLa Rocca discoteca è divisa in più zone : MAIN ROOM, ESTIVO/GARDEN DEHOR, SECOND ROOM e SUITE.


Affitto di ville a Quimper - Piscina privata - Piscina riscaldata : Villa Kerambellec\nAffitto case vacanza in Bretagna villa Kerambellec : Quimper\nVedi : Quimper\nprivato , riscaldata, 10 metri per 4,5 metri , con una profondità di 1,45 metri. Protetto da un allarme e un bar tilt . Piscina riscaldata inizio giugno a fine settembre.\npiano cottura a gas , frigorifero con piccolo freezer , piccolo forno , piastra , macchina per il caffè , tostapane , piccola lavastoviglie , lavatrice e asciugatrice , ferro e asse da stiro . Hi - fi , la stazione audio , lettore DVD, TV satellitare 2 ( 117 e 107 cm) .\npiscina esterna , mobili da giardino ( tavolo , sedie, 4 lettini , ombrellone ), un barbecue portatile , 4 biciclette ( 3 adulti , 1 bambino .\nAnimali ammessi su richiesta . Superficie interna: 80 m² più 20 m² per nell'allegato casetta area di proprietà : 1200 mq . ADSL wifi accesso ad internet .\naccesso alla persona ristretta possibile , ma non mobilità disabili , la casa non è adatto per questo .\nristorante a 1 km, negozi e supermercato 1 km, tennis 2 km . Spiagge o Concarneau Trégunc e club di vela a 25 km. Quimper ( stazione TGV e l'aeroporto ) a circa 25 km . Stazione TGV più vicina: Rosporden circa 10 km.\nQuesta bella casa di campagna nel 1800, ristrutturata nel 2004 , poi nel 2012 , ha conservato la sua atmosfera calda grazie al suo arredamento curato , i suoi muri in pietra e travi in legno ... Questa proprietà ha una bella piscina privata e un bel fiore e un giardino con prato giardino di 900 m² , il tutto senza vis -à -vis e si trova a 25 km da Quimper e Concarneau spiagge .\nAl piano terra vi è l'intero soggiorno con cucina a vista ( 40 mq ) , un letto matrimoniale ( 160 cm) nell'ala costruita nel 2012 , con un bagno e un WC separato . Il soggiorno è dal soffitto alto e con un grande camino e il tavolo da pranzo si trova vicino l'angolo cottura ben attrezzato .\nLa scala conduce al primo piano , nella mansarda , dove c'è una mansarda accogliente con letto matrimoniale (160 cm) rende la casa ideale per una luna di miele , per esempio.\nNell'allegato alla stile chalet situato a circa 5 metri dalla casa ci sono 2 letti a castello ( 100 cm di larghezza e 200 cm di lunghezza) , un divano , un bagno e una toilette , ospite perfettamente adolescenti.\nSi tratta di una casa tranquilla , con parcheggio privato , a cui si accede da una strada di campagna .\nCasa principale: Piano terra : soggiorno con camino sala da pranzo con cucina a vista , camera da letto (letto matrimoniale 160 centimetri x 200 cm) , bagno, WC separato .\n1 ° piano : camera matrimoniale (160cm x 200 cm) .\n. Allegato stile cottage camera da letto ( 2 letti a castello : 100 centimetri x 200 centimetri ) divano letto, bagno , wc .\npiscina con piano di calpestio , giardino con erba, fiori , piante e alberi , terrazza all'aperto di fronte alla casa di circa 20 mq .\nspese incluse , biancheria fornita ( lenzuola e asciugamani) e teli piscina .\nCauzione: € 500 , possibilità di pulizia : 15 € / ora , possibilità di baby sitter : 15 € / ora . Fine delle pulizie : 75 € . Il riscaldamento della casa ( elettrico) Supplemento : 100 euro a settimana .


DALLA REGIONE ABRUZZO 1,8 MLN DI EURO PER IL SETTORE CASEARIO – AbruzzoPost\nHome/Dalla Regione/DALLA REGIONE ABRUZZO 1,8 MLN DI EURO PER IL SETTORE CASEARIO\nDALLA REGIONE ABRUZZO 1,8 MLN DI EURO PER IL SETTORE CASEARIO\nApprovati gli elenchi degli ammessi al finanziamento del bando dedicato alla filiera lattiero/casearia, sottomisure 4.1 e 4.2, denominato “Competilatte”. Lo comunica il vicepresidente della Giunta regionale d’Abruzzo con delega all’Agricoltura, Emanuele Imprudente. La misura 4 della filiera lattiero/casearia prevede un contributo pari a 1.800.000 euro, diviso tra le sottomisure 4.1 (Investimenti nelle aziende agricole) e 4.2 (Investimenti in trasformazione, commercializzazione e/o sviluppo di prodotti agricoli). “In un momento di difficolta’ e’ doveroso valorizzare le eccellenze e le potenzialita’ esistenti nel nostro territorio- dichiara- L’obiettivo della misura, nell’ambito dei progetti integrati di filiera, e’ stato di mettere insieme in termini di collaborazione tutti i soggetti che operano nella filiera lattiero casearia, dalla produzione alla commercializzazione, con alla base innovazione e formazione permanente. Il latte e i formaggi sono una ricchezza del nostro territorio e come assessorato vogliamo dare il massimo supporto alla filiera connessa. E’ una iniziativa che punta a valorizzare i presidi agricoli delle aree interne”.


Tecniche SEO 2013 – Test e prove di contraddizione | Zep Blog – Ottimizzare restando Ottimisti\nNon scrivo spesso sulle tecniche SEO perche’ ormai online c’e’ davvero di tutto e ritengo inutile ripetere sempre le stesse cose. Questa volta pero’ mi vedo costretto in quanto credo che online stiano circolando articoli non supportati da prove e test che da sempre caratterizzano il vero lavoro di un SEO.\nMi sono imbattuto in queste immagini:\nRitengo inesatti (per quanto riguarda l’Italia) i fattori pubblicati da alcune fonti che ho sempre ritenuto decisamente attendibili (e delle quali non faro’ i nomi ovviamente) e voglio fornire delle prove a supporto di cio’ che affermo. Faccio notare che le immagini si riferiscono all’ America ma molti stanno ripubblicando queste immagini all’interno di articoli riferiti all’Italia.\nHo iniziato pochi giorni fa’ a fare dei test su keyword abbastanza forti (e soprattutto con un super competitor come Youtube) come “video tutorial + key” o “tutorial + key” o “come + key”. I test riguardavano in particolare il posizionamento senza l’uso massiccio di social network e senza l’uso di Google +. Mi e’ venuto in mente di fare questi test perche’ in molti in questo periodo supportano quanto riportato nelle immagini che vi ho presentato senza portare test.\nAvevo gia’ iniziato a fare test di questo genere su key meno competitive come “coworking + citta’” o “coworking + regione” o simili, sempre senza l’uso massiccio di social e, in particolare, escludendo Google +. In pratica in tutti e due i test mi sono concentrato sull’ottimizzazione onsite che ormai viene considerata da molti poco importante (per me continua ad essere la base della SEO e importante tanto quanto una buona strategia di link building).\nI risultati dei due test parlano da soli!\nI risultati del test “sul coworking” potete trovarlo qui e considerate che mancano moltissime altre keyword per le quali il sito e’ stato posizionato in prima pagina (in particolare “coworking + citta’” e “coworking + regione”).\nI risultati del test sulle key inerenti i video tutorial non li ho ancora pubblicati a causa del poco tempo trascorso. In ogni caso faccio qualche esempio:\n- informazione gratuita (nome a dominio) – pag 1, pos 5 – 6’990’000\n- video tutorial casa – pag 1, pos 6 – 84’200’000\n- idraulica tutorial – pag 1, pos 7 – 1’410’000\n- video tutorial elettricita – pag 1, pos 3 – 137’000\n- video tutorial massaggi – pag 1, pos 9 – 94’400\n- tutorial guarnizione – pag 1, pos 5 – 50’000\n- video tutorial guarnizione – pag 1, pos 1 – 49’000\n- video tutorial idraulica – pag 1, pos 1 – 41’800\nCi sono altre 35/40 key posizionate in seconda pagina (tutorial e video in italiano, video tutorial carte, tutorial cdj 400, tutorial informatica, tutorial massaggi rilassanti, tutorial inno nazionale, tutorial pulire sifone, ecc) e molte altre in terza pagina. E da notare che il sito e’ online da pochi giorni quindi il posizionamento subira’ sicuramente delle fluttuazioni (i dati pubblicati si riferiscono al 08/07/2013).\nPer entrambi i siti web sono state aperte pagine social su Twitter e Facebook (per informazionegratuita.it anche su Gg+) ma non sono state sfruttate quasi per niente. Le pagine Facebook sono state portate ad avere piu’ di 30 like in modo da avere accesso ai dati Insights, ma nulla piu’. Eppure mi pare che i risultati ci siano comunque stati e siano anche relativamente buoni.\nMa se fino ad ora vi ho fornito qualche minuscola prova del fatto che le “vecchie tecniche SEO” funzionano, non posso fare altrettanto per dimostrarvi che i fattori sociali siano piu’ importanti. Questo per il semplice motivo che nessuno di quelli che sostengono che i fattori sociali siano piu’ importanti di una buona ottimizzazione onpage, non pubblicano mai (o quantomeno io non sono ancora riuscito a trovarne) dei test o dei dati attendibili. E per fare un test serio in tal senso si dovrebbero tralasciare completamente le tecniche di base della seo (ottimizzazione onpage, link building, ecc) concentrandosi esclusivamente sui fattori sociali. Ma fino ad ora non mi pare di averne visti…\nE allora mi sorge spontanea una domanda. Perche’ molti (ma per fortuna non tutti) continuano a spingere per far diventare ancora piu’ importante l’uso dei social nella SEO? E’ giusto che un SMM e un SEO collaborino. E’ giusto sfruttare tutti i canali a disposizione per aumentare al massimo la visibilita’ di un sito. Ma in questo periodo mi sembra di essere tornato a qualche mese fa’ quando molti ignoranti avevano annunciato pubblicamente la “Morte della SEO”.\nTags: SEO, Tecniche SEO, Test\n« Il cliente: peggior nemico o miglior alleato\nLa quasi inaspettata potenza della coda lunga »\nCiao! Sono daccordo con il tuo articolo.\nIl problema pero’ e’ che non e’ molto semplice effettuare dei test di posizionamento su un sito web senza fornire informazioni di base (title, description, h1, sitemap, ecc).\nE comunque non sono riuscito a trovare io delle case history su questo argomento. Se le trovi postale per favore. Grazie!


dalleRegioni - Marche - ROTTA VERSO LA SOSTENIBILITA’, IL BANDO PER LE IMPRESE CHE INVESTONO NELL’ECONOMIA CIRCOLARE - Regioni.it\nROTTA VERSO LA SOSTENIBILITA’, IL BANDO PER LE IMPRESE CHE INVESTONO NELL’ECONOMIA CIRCOLARE\nBora e Ceriscioli: “Futuro per le prossime generazioni e opportunità di sviluppo per i nostri territori”\nUn bando regionale sull’economia circolare dalla dotazione di quasi 2 milioni di euro a valere su risorse regionali: proprio nel giorno dello sciopero globale per il clima, nato dalla protesta pacifica della studentessa Greta Thunberg, l’assessora alle attività produttive e alla green economy, Manuela Bora, affiancata dal presidente Luca Ceriscioli a testimoniare l’impegno della Regione sulla questione ambientale, annuncia la misura che offre opportunità di finanziamento a fondo perduto a quelle imprese che investono secondo le logiche di miglioramento ambientale ed economia circolare basate cioè sulla reimmissione in circolo di materiali, beni, energia per favorire la crescita economica e sociale della collettività attraverso un uso più efficiente e sostenibile delle risorse e il rispetto dell’ambiente.\n“La Regione spinge sull’economia circolare che tiene insieme due aspetti, sostenibilità ambientale e competitività delle imprese - ha detto Ceriscioli – Un bel segnale in una giornata dedicata al rispetto per l’ambiente. Dalla produzione di energia con fonti rinnovabili, alla raccolta differenziata, agli investimenti di oltre 50 milioni di euro per la mobilità sostenibile, alle ciclabili, sino alle macerie del sisma che separiamo e il 99,9% diventa nuova materia prima per l’edilizia: sono le politiche ambientali delle Marche e sono di livello qualitativo altissimo”.\n“L’economia circolare rappresenta un obiettivo fondamentale da perseguire per garantire un futuro alle prossime generazioni e capace di offrire ampie opportunità di sviluppo ai nostri territori – ha spiegato Manuela Bora – questo nuovo approccio può tradursi in nuove opportunità di business e coniugarsi positivamente con il percorso ineludibile della digitalizzazione dei processi produttivi. La Regione Marche è stata tra le prime in Italia a fare propri i principi dell’economia circolare, trasferendoli in una legge finalizzata al potenziamento e alla diffusione delle nuove tecnologie digitali 4.0 (L.R. 25/2018). Applicare i principi dell’economia circolare, riuso, riciclo, rigenerazione – aggiunge Bora - “porterà sicuramente ad una drastica riduzione delle emissioni, contribuendo in misura significativa alla lotta ai cambiamenti climatici, rendendo inoltre le nostre imprese più innovative e competitive”.\nNon a caso nella prossima programmazione comunitaria 2021-2027 gli investimenti per lo sviluppo regionale (FESR) saranno prioritariamente incentrati sui primi due obiettivi “Europa più smart e più verde” per i quali saranno previste cospicue risorse. E’ importante che le imprese marchigiane colgano queste nuove opportunità. A tal fine la Regione ha aperto un’azione di confronto per far emergere le progettualità presenti nel territorio, organizzando l’evento “Closing the Loop”, svolto lo scorso 8 marzo. L’evento, promosso dalla Commissione Europea all’interno della European Industry Week, è stato un importante momento di confronto con stakeholders ed esperti nazionali e regionali per stimolare la discussione sul tema, valutando come questo nuovo approccio possa essere applicato al mondo imprenditoriale marchigiano. Con l’evento sono partiti 4 tavoli di lavoro su manifattura, simbiosi industriale, agroalimentare e arredo, che sono stati un valido strumento per la Regione per individuare le traiettorie su cui concentrare i prossimi interventi.\nIl bando intercetta quanto emerso dal confronto e sarà ulteriormente condiviso con le parti socio-economiche nel tavolo di concertazione convocato oggi. L’obiettivo è incentivare progetti realizzati da partenariati di imprese, in grado di mettere a sistema competenze e risorse per promuovere innovazioni di livello tecnologico già avanzato, destinate all’industrializzazione e commercializzazione di nuovi prodotti e servizi e di nuovi processi nell’ottica dell’economia circolare e rigenerativa. Gli ambiti tematici vanno dal riutilizzo e riciclo di materiali compositi o altri materiali plastici all’eco-design e nuovi modelli di business applicati ai settori dell’arredo, del made in Italy e del packaging fino al trattamento e valorizzazione di scarti organici ed inorganici, anche attraverso approcci di digitalizzazione e simbiosi industriale.\nSi tratta di obiettivi aziendali e sfide tecnologiche che determinano un incremento di produttività e che necessitano di nuove professionalità per essere realizzati. Tra le proposte, la presenza di una premialità per quelle imprese che inseriranno nel proprio organico almeno una risorsa umana con competenze specifiche.\nPer favorire un approccio culturale imperniato sulla circolarità, inclusivo di scambio delle competenze e orientato alla diffusione di comportamenti sociali virtuosi, i progetti potranno prevedere forme di collaborazione effettiva tra le imprese e gli organismi di ricerca e diffusione della conoscenza, fondamentali per accrescere il relativo know how.\n“La transizione verso l’economia circolare richiede un cambiamento radicale nel modo in cui si produce e si consuma a tutti i livelli – chiarisce l’assessora Bora - in termini di ricerca, progettando prodotti che prevedano il riutilizzo dei materiali e l’allungamento della vita degli stessi; in termini di imprese, sviluppando modelli di business che generino ricavi dalla valorizzazione dei rifiuti. Il bando mira a cogliere queste esigenze prevedendo una molteplicità di spese ammissibili come personale, consulenze, attivi materiali e brevetti”.


15 Luglio 2019 - 16:49\nTrovare lavoro avendo solo il diploma non è così complicato come si crede: basta sapere dove cercare (e avere il titolo giusto!).\nTrovare un lavoro avendo solo il diploma di scuola superiore non è così complicato come si crede: ogni anno, infatti, ci sono circa 1,6 milioni di posti di lavoro che “aspettano” i diplomati.\nD’altronde, tra tutte le opportunità di lavoro previste, solo il 12% è riservato ai soli laureati: un’ampia fetta di mercato, infatti, riguarda coloro che hanno conseguito il diploma (35%) o una qualifica professionale (31%). Per il 22% delle offerte di impiego, invece, è sufficiente aver completato la scuola dell’obbligo.\nUna volta preso il diploma gli studenti si trovano di fronte ad un grande dubbio: continuare gli studi prendendo una laurea oppure provare a cercare un lavoro. Se credete che l’Università non sia la strada che fa al caso vostro vi consigliamo di concentrarvi fin da subito nella ricerca di un lavoro, specialmente in quegli ambiti in cui c’è maggiore richiesta di diplomati.\nA fare chiarezza sui settori dove i diplomati hanno maggiori possibilità di essere assunti è il Sistema Informativo Excelsior, realizzato da Unioncamere in collaborazione con Anpal. Un rapporto che ci dà un importante spaccato dell’attuale situazione del mercato del lavoro, utile per tutti gli studenti che non sanno quante possibilità hanno di essere assunti con il solo diploma.\nDegli sbocchi professionali dei diplomati se ne parla in un rapporto di oltre 160 pagine che potete scaricare di seguito; per semplicità noi abbiamo raccolto i dati e riassunto quanto di importante emerge dall’analisi del Sistema Informativo Excelsior “Diplomati e Lavoro” nel proseguo dell’articolo.\nQuali sono i diplomi (e i settori) per cui ci sono maggiori opportunità di lavoro\nOvviamente sono le scuole secondarie ad indirizzo tecnico o professionale a dare i più ampi sbocchi lavorativi; i licei, infatti, preparano gli studenti più al percorso universitario piuttosto che ad un inserimento nel mondo del lavoro.\nNel dettaglio, ecco qual è la “classifica” dei i diplomi più richiesti dalle imprese - come si legge nel report realizzato da Unioncamere e Anpal - ossia per quali c’è la maggior concentrazione di offerte di lavoro;\namministrativo, finanziario e marketing;\nmeccanico e meccatronico;\nturistico ed enogastronomico;\nliceo classico, scientifico e scienze umane.\nC’è una dominanza delle qualifiche professionali; questo perché tra le professioni con più offerta di lavoro ci sono quelle tipiche del commercio, del turismo e della ristorazione che complessivamente coprono un quarto del totale dei contratti a disposizione. Il 20% del totale, invece, riguarda le professioni tecniche e specialistiche, settori in cui c’è sempre più difficoltà - come vedremo meglio di seguito - nel reclutare personale.\nIl 16% andrà a ricoprire invece un posto in un profilo di tipo impiegatizio, mentre il 14% riguarda professioni “non classificate”: quest’ultimi fanno riferimento ad incarichi che prevedono mansioni per le quali è richiesto almeno un livello di competenze di base, senza però una specializzazione in particolare.\nL’importante è saper dove cercare lavoro; a tal proposito il rapporto Excelsior è molto utile per questo perché vi spiega - in base all’indirizzo di studio - qual è lavoro per il quale ci sono le maggiori opportunità di impiego e il settore di attività con più domanda di lavoro. Ecco perché vi consigliamo di scaricarlo (vi basta cliccare sul link) e vedere per il vostro indirizzo di studio dove conviene cercare il primo incarico professionale dopo il diploma.\nSistema Informativo Excelsior - Diploma e lavoro\nClicca qui per scaricare il rapporto realizzato da Unioncamere e Anpal che ti aiuta a capire come fare - e a chi rivolgerti - per trovare lavoro con il solo diploma come titolo di studio.\nI lavori che i diplomati non sanno fare (ma per cui ci sarebbe richiesta)\nCome anticipato, ci sono dei lavori per i quali le aziende sono in continua ricerca e che potrebbero fare tranquillamente anche i diplomati. In alcuni casi è richiesto un titolo in un ambito specifico, in altri invece non c’è una particolare preferenza.\nEppure, come segnalato da Unioncamere e Anpal ci sono delle professioni per cui le imprese fanno fatica a trovare candidati con le istruzioni e le competenze adeguate. Specializzarsi in questi settori, quindi, vi permette di trovare lavoro con più velocità.\nAddetti all’archiviazione di documenti;\nTecnici esperti in applicazioni informatiche.\nIl motivo prevalente per cui le imprese non riescono a trovare diplomati in questo settore è il “gap di offerta”: in poche parole coloro che si offrono per fare questi lavori sono molto meno rispetto alla domanda. C’è poi una seconda motivazione, altrettanto importante: il “gap di competenze”. I candidati che si offrono per ricoprire un determinato profilo quindi ci sono, tuttavia questi non hanno una formazione sufficiente - nonché le competenze necessarie - per lo svolgimento della professione.\nArticolo originale pubblicato su Money.it qui: Lavorare solo con il diploma: quali sono i settori dove c’è più richiesta\nOpportunità di lavoro Lavoro Studenti Scuola secondaria di II grado Anpal


Arredamento Pasticceria: dal design d'arredo alla vetrina refrigerata\nHome » Arredo Panetteria » Arredamento Pasticceria: dal design d’arredo alla vetrina refrigerata\nScegliere gli elementi di arredo e la vetrina refrigerata per un negozio di pasticceria significa dare alla propria attività una marcia in più. Ovviamente resta la qualità dei prodotti dolciari ad avere l’ultima parola per convincere il cliente a comprare e fidelizzarsi nel tempo.\nArredo: il design della pasticceria moderna\nSpesso è anche l’estetica a guidare nella scelta del prodotto. Se è vero, infatti, che si mangia anche con gli occhi, l’arredamento della pasticceria e l’esposizione dei dolci saranno le prime cose che colpiranno i clienti. Una buona esposizione dei prodotti li invoglierà all’acquisto.\nL’arredamento però, in una pasticceria, non è solo una questione di estetica, i moduli dei banchi refrigerati, infatti, hanno un ruolo molto importante nella conservazione dei prodotti. La freschezza degli ingredienti è uno degli aspetti principali che i clienti valutano dopo aver assaggiato qualsiasi dessert ed è uno dei motivi per cui torneranno a comprare nella stessa pasticceria.\nNella scelta degli elementi di arredo pasticceria, è utile considerare anche la praticità: la facilità con cui i dipendenti potranno servire il cliente si trasforma in velocità ed efficienza. La semplicità con cui si potrà effettuare la pulizia di piani e vetrine è un valore aggiunto per il successo dell’impresa.\nPer esaltare al massimo la qualità del prodotto da vendere, bisogna puntare sui nuovi elementi di arredo per pasticceria, realizzati con tecnologie moderne che garantiscano la praticità. In questo caso le parole d’ordine sono: vetro, acciaio inox, marmo, legno; e ancora, sistemi anti appannamento, serpentine per il riscaldamento, vasche refrigerate e moduli componibili di tecnologia superiore.\nIl cliente che entra in una pasticceria, attratto magari dal profumo della crema e dei bignè, immagina di vedere un espositore di paste ben fornito e pulito. Per mostrare immediatamente la varietà di dolci in vendita quindi, il primo elemento di arredo sarà un bancone espositivo con piano refrigerato, dl quale poter scegliere comodamente i dolci grazie a una buona visibilità.\nSe si sceglie un piano di esposizione che sia sullo stesso piano di quello di lavoro, come il banco Drop-In Stiltek di Frigomeccanica, la semplicità aumenta, rendendo più brevi i tempi del servizio e facilitando le operazioni di pulizia.\nGli espositori sono formati da moduli e contengono vasche ventilate che possono essere montate in sequenza, andando a coprire tutta la superficie desiderata. Su questa struttura è possibile regolare la posizione del piano espositore ( in acciaio inox o in lamiera plastificata), a filo piano o incassato.\nSe si desidera disporre il piano di esposizione sullo stesso piano del lavoro (soluzione molto apprezzata nelle moderne pasticcerie), è necessario inserire la cornice. Le finiture per la cornice del piano sono diverse, la scelta varia dall’acciaio inox lucido o satinato al legno lamellare, dal Corian al marmo e al marmo sintetico. Gli espositori sono dotati di termometro esterno. Questo elemento è ideale per l’esposizione di mignon, paste, dolci al cucchiaio che si conservano a bassa temperatura.\nLa vetrina refrigerata per pasticceria: tecnologia oltre il design\nUn elemento di arredo che è sinonimo di pasticceria è poi la vetrina refrigerata. La linea Just offre una gamma di vetrine refrigerate caratterizzate dalla presenza di luci led nei profili superiori e laterali, per illuminare perfettamente dolci, torte e praline esposte. Si possono comporre a piacere in lunghezza ( moduli da 1 a 2 metri) e ne esistono di diverse altezze.\nLa vetrina a vetri bassi dritti, ad esempio, si compone di una struttura in tubulare di alluminio con ripiano e piedi regolabili. L’apertura posteriore presenta pannelli scorrevoli in plexiglass.\nLa vetrina è dotata di un sistema anti condensa, per mantenere inalterato il livello di umidità e pulito il vetro. Per adattarsi meglio allo spazio disponibile, ma anche per creare un mobile dal disegno più particolare, è disponibile anche la vetrina refrigerata con un angolo di 90°, dalla forme più raccolte.\nIn un negozio di pasticceria l’arredamento può fare la differenza: le vetrine gelato più moderne, come quelle della linea Premium, consentono di passare a piacimento dalla modalità “gelato” a quella “pasticceria”. In questo modo, è possibile utilizzare in estate la funzione BT gelato, con una temperatura negativa compresa tra 12° e 18°c e avere in inverno la pratica funzione pasticceria, perché la temperatura arriva a +4°/8°c grazie alla tecnologia “All Seasons”.\nLa struttura è a moduli, così da poterne aggiungere per coprire la lunghezza desiderata, mentre l’altezza può variare da 120cm a 137cm. Il piano di lavoro può essere a filo, offrendo la piena visibilità dei prodotti, perché non sono presenti barriere e le vetrine sono dotate di sistemi anti appannamento.\nLa scelta dei colori per gli elementi di questa gamma varia dal nero elegante al bianco raffinato e versatile nella vetrocamera, a colori più scenografici per i pannelli laterali e frontali, adattandosi a ogni esigenza. Le luci al led che illuminano gli interni aumentano la visibilità e consentono di richiamare l’attenzione dei clienti sui prodotti desiderati.\nGli arredi per pasticcerie di Frigomeccanica, sfruttano tecnologie termiche innovative che consentono di usufruire anche di temperature più alte, per la conservazione dei cornetti per la colazione e delle brioches.\nNel settore dell’alimentazione è necessario sfruttare le temperature per la perfetta conservazione dei cibi e le linee in questione hanno la tecnologia per farlo. Con gli strumenti giusti, sarà possibile esaltare la qualità e il sapore della produzione gastronomica.\nPer offrire ai clienti una vasta scelta, bisogna usare gli strumenti giusti: mobili versatili, convertibili, sono quelli per passare dalla pralineria alla pasticceria: da +14°/+16° C con 50% di umidità relativa a +4°/8°C con umidità relativa all’ 80%, per conservare perfettamente il sapore e la freschezza dei cioccolatini e dei dolci, ma anche il loro aspetto, che quasi sempre tenta il cliente, forse anche più del profumo.\nUn elemento che dà slancio all’ambiente è la vetrina refrigerata verticale, come quelle della linea Next. Può essere inserita singolarmente o in più moduli, ma comunque offre un’ottima opportunità per esporre i prodotti su più livelli, “avvicinandosi” al cliente.\nLa verticalità della struttura è un fattore importante perché diversificandosi dagli altri elementi attrae l’attenzione, con il suo design semplice, catalizzandola sul prodotto. Dal punto di vista tecnico, la vetrina è dotata di un sistema di refrigerazione che mantiene la temperatura su tutti i piani e può essere regolata in base al prodotto esposto.\nL’illuminazione è a led. Questo elemento è predisposto per l’inserimento di ruote, rendendo così la struttura dinamica. La Next Full refrigerata presenta un’apertura del vetro frontale, che è possibile controllare dalla centralina di comando digitale.\nDesign e tecnologia made in Italy contribuiscono al successo della pasticceria, perché ogni mobile è pensato per rispondere alle necessità della somministrazione gastronomica, dalla conservazione all’esposizione. Semplicità, trasparenza e personalizzazione sono gli ingredienti che caratterizzano l’arredamento fondamentale del negozio, e intorno agli elementi basilari per la refrigerazione in pasticceria, è possibile inserire gli altri arredi destinati all’accoglienza della clientela: tavoli, sedie, mobile per la cassa.\nScegliendo i colori e i materiali in armonia con gli arredi principali si renderà l’ambiente ancora più invitante ed accogliente. Oltre alle luci led degli arredi, è importante disporre l’illuminazione in modo strategico.\nIndipendentemente dallo stile che si preferirà, però, il carattere dell’arredamento per pasticceria deve rispondere alle necessità di praticità, efficienza e modernità. Le soluzioni disponibili sono molteplici, e ogni soluzione prevede delle varianti (dimensioni, materiali, struttura) in grado di adattarsi alle richieste dell’acquirente pasticciere.


di Pierluigi Sacco - Fonte: IlSole24Ore della Domenica del 4 Marzo 2012\nCiò malgrado, sia in Italia sia in Europa si fa fatica a cogliere il senso di questo scenario e delle opportunità che porta con sé. In Italia, la cultura subisce tagli che rischiano di comprometterne la sostenibilità, mentre nel nostro continente essa stenta a trovare uno spazio e un ruolo all'altezza del suo potenziale nella strategia di Europa 2020, come conferma purtroppo anche l'esclusione del patrimonio culturale dal prossimo Ottavo Programma Quadro della Ricerca e Innovazione; a differenza di quanto accade per settori di attività più legittimati e più strettamente legati nell'opinione corrente ai temi dello sviluppo e della crescita. È particolarmente singolare che ciò avvenga in un Paese come il nostro, che ha una dotazione di capitale culturale tangibile e intangibile del tutto formidabile e una identità nazionale legata come poche altre alle tematiche della cultura nell'immaginario globale.\nLe opportunità connesse alla valorizzazione di questo patrimonio nell'ottica di un nuovo modello di crescita sono enormi, e non passano soltanto dal turismo culturale, ma anche e, in prospettiva, soprattutto dalla produzione di cultura: in una fase in cui la ricchezza si genera appunto soprattutto attraverso la capacità di dar vita a piattaforme digitali di contenuti che si inseriscono in modo sempre più immersivo nella esperienza quotidiana di tutti noi - dalla progettazione allo shopping, dall'informazione allo svago, dallo studio all'organizzazione e alla gestione dei processi produttivi -, la 'materia prima' che alimenta queste nuove catene del valore in rapidissima crescita dimensionale ed economica è appunto la cultura in tutte le sue molteplici forme, per cui i Paesi che sono ricchi di patrimonio storico-artistico e sono disposti a mettersi in gioco sulla frontiera dell'innovazione coniugando creatività tecnologica e culturale possono costruire su tali premesse una leadership competitiva che può davvero avviare un nuovo e robusto ciclo di crescita.\nNon è un caso se economie emergenti quali la Cina o il Brasile stanno investendo sullo sviluppo della propria industria culturale e creativa risorse ingentissime, e se alcune delle economie avanzate di maggior successo e in grande crescita quali ad esempio la Corea del Sud o l'Australia si stanno profilando in modo molto efficace e aggressivo proprio nei settori della cultura e della creatività, attraendo investimenti e talento. Non è troppo tardi per l'Italia e per l'Europa: ci sono ancora margini per recuperare il terreno perduto, ma c'è davvero poco tempo da perdere.\nE per vincere questa sfida è necessario in primo luogo superare gli sterili dibattiti circa il ruolo e la responsabilità del pubblico piuttosto che del privato nell'investire in cultura. Tutti e due possono e debbono avere un ruolo ben preciso.\nQuello dello Stato è investire nei settori che non possono assicurare margini di profittabilità tali da rendere sostenibile un investimento esclusivamente privato, ma che nondimeno sono fondamentali per alimentare le ricerche più innovative e sperimentali dalle quali si approvvigionano le forme di produzione più profittevoli e orientate al mercato.\nQuello del privato è, da un lato, il sostegno a quelle forme di produzione culturale che si legano in maniera più strategica ai propri settori di attività e ai propri territori di riferimento e, dall'altro, quello di sviluppare il più possibile il macro-settore dell'industria culturale e creativa, fornendo energie imprenditoriali, capitali e talento nella consapevolezza che nell'economia globale dei prossimi vent'anni questo è uno degli ambiti nei quali potremo ancora essere protagonisti, rimanendo sulla frontiera dell'innovazione e competendo su un mercato enorme e in rapida crescita, ricco di nicchie molto diversificate e in alcuni casi decisamente profittevoli. Tanto per il pubblico che per il privato, c'è una responsabilità congiunta nella salvaguardia del nostro patrimonio culturale, che non è soltanto un archivio straordinario e insostituibile di creatività, valori estetici, idee senza tempo, ma anche una materia viva, che continua a costruirsi e a evolvere ogni giorno, sotto i nostri occhi, tanto più quanto più la nostra creatività è all'altezza del passato da cui si alimenta.


Focus Live: scienza e tecnologia in festival - Milanodabere.it\nMilanodabere.it › Art&Design › Cultura › Focus Live: scienza e tecnologia in festival\nViaggi nello spazio, cambiamento climatico, intelligenza artificiale. Quali sono le più grandi sfide dell’umanità e quali quelle del futuro? A queste e ad altre domande cercherà di rispondere Focus Live\nDall’8 all’11 novembre al Museo Leonardo da Vinci – Padiglione Aeronavale va in scena la prima edizione di Focus Live. Quattro giorni di incontri e dibattiti per raccontare le grandi sfide dell’umanità. L’inaugurazione con Piero Angela.\nGenetica, ambiente, immortalità, intelligenza artificiale. E poi, viaggi nello spazio, sesso, cambiamento climatico, robotica. Sono solo alcuni degli argomenti su cui si sviluppa il ricco programma di Focus Live, prima edizione del festival a carattere scientifico che esplora le grandi sfide dell’umanità. Con il contributo di università, istituzioni e centri di ricerca.\nIl palinsesto della manifestazione ha in calendario oltre 200 eventi tra conferenze, workshop, dibattiti, spettacoli, laboratori e installazioni interattive. La manifestazione ha lo scopo di raccontare e approfondire le grandi tematiche che oggi l’umanità deve affrontare e gli strumenti con cui vincerle. Inaugura ufficialmente giovedì 8 novembre con Piero Angela, al quale verrà assegnato un riconoscimento per la sua straordinaria carriera di divulgatore scientifico.\nIl percorso dell’esposizione si snoda attraverso 5 aree tematiche (Terra, Uomo, Scienza, Tecnologia, Spazio) e altrettanti padiglioni. Il pubblico potrà così esplorare i vari campi della conoscenza in maniera rigorosa e ludica. Nella quattro giorni, oltre 100 tra scienziati, divulgatori, giornalisti, scrittori, racconteranno gli ultimi progressi in molti campi scientifici e tecnologici. E ripercorreranno l’avventura dell’Homo sapiens dalle savane africane alle megalopoli di oggi. Sarà così possibile comprendere meglio le grandi scelte e i dilemmi etici e pragmatici che la nostra specie deve affrontare.\nTra i nomi che si alterneranno sul palco di Focus Live ci sono il climatologo Luca Mercalli, l’astronauta Paolo Nespoli, il divulgatore informatico Salvatore Aranzulla, il fumettista Zerocalcare, l’astrofisica Marica Branchesi. Che cosa (non) sappiamo dell’Universo? Come si addestrano gli astronauti del XXI secolo? Come si clona un uomo? Ed anche, viaggio nel cuore di un uragano, quanto potere dare ai robot, camminare su Marte: sono alcuni dei grandi temi al centro del dibattito di Focus Live. Scopri QUI il programma completo\nDal: 08/11/2018\tal: 11/11/2018\nVia Olona, 6/bis - Milano\nTags: Cambiamenti Climatici focus live genetica piero angela viaggi spaziali


Mass Effect Legendary Edition - Guida a come importare i salvataggi\nMass Effect Legendary Edition – Guida a come importare i salvataggi\nScopriamo come passare i salvataggi di gioco in Mass Effect Legendary Edition così da portare le scelte dei precedenti capitoli ai successivi.\nC’è da sempre una profonda connessione nei tre capitoli della saga che, racchiusi in questa nuova edizione denominata Mass Effect Legendary Edition non fanno eccezione. Proseguire con la storia da un gioco all’altro, in modo tale da dare un unica linea alla storia di Shepard è un processo doveroso che ogni giocatore vorrebbe provare.\nConservare elementi chiave come aspetto del protagonista, esperienze vissute, trame completate ed altre lasciate in sospeso nella prima parte dell’avventura è possibile, così come lo sarà farlo con il terzo capitolo, passando direttamente dal secondo. In questo modo, il capitolo finale terrà conto di quanto avrete compiuto nei due precedenti.\nPrecedentemente, che voi abbiate giocato il gioco su PC, Xbox 360 o Sony PlayStation 3 vi sarebbe bastato non cancellare i salvataggi di Mass Effect ed all’inizio del gioco un codice avrebbe letto questi ultimi e messo apposto le cose creando una continuità.\nOra che tutte e tre le avventure del Comandate Shepard sono racchiuse in un unico disco, come è possibile passare tali file da un gioco all’altro?\nSostanzialmente la console o il PC su cui giocate, leggerà per voi tali file (tutto sommato così come accadeva in precedenza): l’unica cosa che dovrete fare affinché tutto questo avvenga è completare l’avventura in maniera cronologica, partendo appunto dal primo gioco (e senza avviare partite negli altri due), procedere per il secondo e successivamente arrivare al climax nel terzo capitolo.\nNon è tuttavia necessario completare le attività secondarie quali missioni e collezionabili, ne tanto meno vi sarà richiesto il completamento dei DLC che sono comunque compresi nel disco. Va da se che più attività completerete gioco per gioco e più il mondo (o l’universo) saranno diversi.\nSe avrete terminato il primo capitolo e vorrete giocare al secondo, cliccando su Nuova Partita apparirà un messaggio di richiesta di importazione dati di ME1 e così accadrà con il terzo gioco (ovviamente la scritta conterrà la dicitura ME2). Se state giocando su PC ed avete ancora nei meandri del vostro Hard Disk i vecchi dati di gioco, sarà possibile sfruttare anche questi ultimi: vi basterà accedere a quei file (dei salvataggi), copiarli ed inserirli nella cartella della Mass Effect Legendary Edition ed il gioco è fatto.\nMass Effect 3 – Guida alle romance\nMass Effect 2 – Guida alle romance


Regione Abruzzo: nuova mozione contro il gasdotto votata all'unanimità\nHome >> Regione Abruzzo: nuova mozione contro il gasdotto votata all'unanimità\nQuello che occorre adesso è un impegno da parte delle Regioni Umbria e Marche affinché sia votata una risoluzione come quella abruzzese\nApecchio 20 Febbraio 2012\nIl 14 Febbraio 2012 il Consiglio Regionale d'Abruzzo ha approvato, alla unanimità, una risoluzione molto importante sul metanodotto e sulla centrale Snam.\nLa risoluzione, infatti, impegna il Presidente della Regione Abruzzo:\n- a negare l'intesa con lo Stato sull'attuale progetto della Snam;\n- a fermare ogni procedura autorizzativa in corso presso le strutture regionali;\n- a richiedere subito l'istituzione di un tavolo nazionale per l'individuazione di una soluzione alternativa alla dorsale appenninica, così come richiesto anche dalla Commissione Ambiente della Camera dei Deputati.\nIl risultato raggiunto, per il quale il Comitato Interregionale No Tubo esprime piena soddisfazione, è ancora più significativo perché, prima del voto, il Presidente Chiodi ha dato lettura di una lettera del Governo nazionale con cui si mirava a condizionare l'esito della votazione.\nNella lettera, a firma del sottosegretario Claudio De Vincenti, si auspicava che il Consiglio Regionale Abruzzese non approvasse la risoluzione, il che si configura come una pesante ingerenza sull'autonomia di giudizio del massimo consesso regionale, democraticamente eletto.\nNoi crediamo nelle istituzioni e riteniamo che, ora più che mai, il compito decisivo spetti ai pubblici amministratori che devono fornire prova, nei fatti, di essere da una sola parte: quella delle sacrosante ragioni del territorio e non quella della Snam che, per motivi di profitto, vuole imporci a tutti i costi un'opera che avrebbe un impatto devastante sul territorio, sull’ambiente e sulla sicurezza dei cittadini.\nQuello che occorre adesso è un impegno totale, da parte delle Regioni Umbria e Marche affinché sia votata una risoluzione come quella Abruzzese e si attivino al fianco dell’Abruzzo per aprire immediatamente un tavolo per l’individuazione di un percorso alternativo.\nInserito martedì 21 febbraio 2012\nCommenta l'articolo "Regione Abruzzo: nuova mozione contro il gasdotto votata all'unanimità"\nSei la visitatrice / il visitatore n: 5466690


FORATURA: COME EVITARLA E QUALI COPERTONI SCEGLIERE -\nForare, mentre si sta girando in bicicletta, è una delle cose più fastidiose che possano capitare. A volte non si è così fortunati da riuscire ad arrivare a destinazione e si è obbligati a fermarsi a lato della strada, magari di sera o di mattina presto e il solo pensiero di trovarsi in una situazione del genere può rovinare l’intera giornata.\nRimane scontato che evitarle al 100% non è umanamente realizzabile ma difendersi dalle forature è possibile, con piccoli accorgimenti e con la scelta dei componenti adatti si può arrivare a un livello di difesa decisamente alto.\nFORATURA VS PIZZICATURA\nQuella che comunemente viene chiamata foratura (“bucare la gomma”) si può in realtà dividere in due gruppi separati. Le forature vere e proprie avvengono quando il copertone della bicicletta passa sopra un oggetto acuminato (una scheggia di vetro, un chiodo, un rovo), che ne lacera la parte esterna, penetrando all’interno e bucando così la camera d’aria.\nLe pizzicature invece avvengono quando, passando sopra un sasso, una buca o un dosso, il copertone si deforma, schiacciando la camera d’aria contro il cerchio, che la lacera e la taglia.\nSe infatti si osserva il taglio della camera d’aria, nel caso delle forature è tondo, nel caso delle pizzicature è ovale, segno dello schiacciamento della stessa contro il cerchio. C’è da dire che nel 90% dei casi si “buca” per pizzicatura.\nLe pizzicature sono dovute solitamente a una pressione di gonfiaggio troppo bassa, che fa si che la camera d’aria si schiacci nell’urto e venga così “ghigliottinata” dal profilo del cerchio. Una camera d’aria ben gonfia, infatti, è meno propensa a deformarsi perché più rigida, cosa che le garantisce una buona resistenza alla deformazione. Per evitare le pizzicature si deve sempre tenere la pressione degli pneumatici a un livello adeguato.\nSulla spalla laterale del copertone infatti ci sono segnati vari codici. Il primo, che può essere 622-23 / 700x23C / 29×2.25, sta indicare il diametro e la larghezza del copertone secondo i vari standard internazionali. L’altra dicitura può recare scritte del tipo “inflate pressure 8bar – maximum pressure 9.5 bar”.\nLa prima sta indicare la pressione consigliata di gonfiaggio (indicata di solito in bar o in psi, raramente in kPa), mentre la seconda indica la pressione massima di gonfiaggio che può sopportare la spalla del copertone, oltre quella soglia c’è il rischio che la spalla stalloni (ovvero salti fuori) dal cerchio, con tutti i pericoli che ne conseguono.\nE’ bene verificare periodicamente che la pressione degli pneumatici si aggiri sui livelli consigliati, in modo da prevenire le pizzicature.\nMolte sono le ditte produttrici di coperture per bicicletta che propongono sistemi antiforatura. In breve, si tratta di una lamina in kevlar interposta tra la mescola esterna a contatto con il terreno e la parte interna del copertone. Nell’immagine che vedete è quella sottile lamina gialla sotto alla mescola esterna del copertone. Questa funge da barriera per i corpi contundenti esterni e ne impedisce la penetrazione fino alla camera d’aria. Alcuni modelli hanno persino le spalle laterali rinforzate per evitare le forature e le pizzicature quando si striscia il copertone o si cade.\nNoi infatti utilizziamo solo copertoni DINO SKIN con lamina in kevlar per garantire la miglior sicurezza ed evitare brutte esperienze mentre si pedala una DME BIKE.\nLink Prodotto ↓\nRendi la tua Bici elettrica più sicura, grazie ai penumatici DINO SKIN\nMessaggio pubblicitario con finalità promozionale. Offerta di credito finalizzato. IEBCC nel percorso online. Salvo approvazione di Findomestic Banca S.p.A. per cui DME FACTORY srl opera quale intermediario del credito, non in esclusiva.


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Richiesta iscrizione Albi Giudici Popolari\nI Giudici popolari sono cittadini che vengono chiamati nelle Corti di Assise e nelle Corti di Assise di Appello per affiancare i magistrati nelle udienze, assistendoli e partecipando alle decisioni contenute nelle sentenze. Presso l'Ufficio Elettorale comunale vengono formati e aggiornati, ogni biennio negli anni dispari, gli elenchi dei cittadini residenti in possesso dei requisiti per l'esercizio delle funzioni di Giudice popolare di Corte di Assise e di Corte di Assise di Appello.\nL'inserimento nei predetti Albi avviene presentando apposita domanda. Il Comune, attraverso un'apposita Commissione composta dal Sindaco e da due consiglieri comunali, procede, per ciascuno dei due tipi di Albo, alla formazione di un elenco di iscrivendi e di un elenco di cancellandi (coloro che hanno perso i requisiti previsti per l'iscrizione). I predetti elenchi vengono trasmessi al Tribunale territorialmente competente per la verifica delle condizioni richieste per poter assumere le funzioni di Giudice popolare; vengono ritrasmessi al Comune per la pubblicazione all'Albo Pretorio e successivamente inviati, unitamente ad eventuali reclami, al Tribunale per l'approvazione definitiva. In seguito viene comunicato l'esito dell'istanza all'interessato.\nLegge n. 287/1951 e successive modificazioni ed integrazioni.\nGIGLIOTTI GREGORIO N. telefonico 0962.921214 gigliottigregorio@comune.crotone.it\nGIAQUINTA VALTER n. telefonico 0962.921210 giaquintavalter@comune.crotone.it\nOLIVERIO ELISABETTA N. telefonico 0962.921244 oliverioelisabetta@comune.crotone.it\nLe domande per l’iscrizione nell’albo dei giudici popolari devono essere trasmesse entro il mese di luglio di ogni anno dispari. Entro il 10 settembre l’apposita commissione comunale, presieduta dal Sindaco e da due consiglieri comunali, trasmette gli elenchi di aggiornamento al Tribunale competente per territorio ai fini della verifica delle condizioni richieste per poter assumere le funzioni di giudice popolare.