Star Wars: un'analisi geopolitica approfondita - Metropolitan Magazine\nHome InfoNerd Star Wars: un’analisi geopolitica approfondita\nStar Wars: un’analisi geopolitica approfondita\nPer lo Star Wars Day, una Nerd di Metropolitan rielabora un’analisi della geopolitica della saga, paragonandola alla politica moderna.\nNella sempre popolare serie di Star Wars, Jedi e Alleanza sono contrapposti ai Sith e all’Impero Galattico. L’impero ci viene proposto come una dittatura basata su “tirannia, odio xenofobo dei non umani, proiezione di potere attraverso la forza brutale e letale, e soprattutto altro, paura costante ”. La Repubblica insomma, ci tartassa gli zebedei con la storia che sono loro “i buoni” per almeno metà del tempo.\nStati Uniti e Blocco Sovietico in Star Wars:\nNaturalmente, la struttura stessa della società occidentale e il potere che la politica esercita in informativo aiutano a “correggere” i prodotti che entrano nel flusso culturale principale più facilmente di altri. Un buon esempio in questo caso, che è la famosa saga di George Lucas, Star Wars.\nRiconosciamo intuitivamente l’Alleanza Ribelle come i bravi ragazzi e tifiamo per loro contro l’Impero Galattico. Nella battaglia tra il bene e il male, la maggior parte di noi sceglierebbe il bene.\nL’intera saga è piena di analogie con il mondo bipolare che si creò durante gli eventi della guerra fredda. La Repubblica libera e democratica (così come i ribelli) si oppone al disumano e autoritario Impero, i giusti e nobili Jedi contro i Sith oscuri assetati di sangue e crudeli. Nella galassia ci sono molti conflitti su vari pianeti con diversi livelli di sviluppo (simili ai conflitti in Africa e nel sud-est asiatico). L’Impero sopprime sempre questi popoli. Jedi e ribelli sono invece i nobili combattenti per la libertà e la prosperità. A volte però questo dualismo è troppo ridicolo: le spade laser dei Sith cattivi sono rosse e persino la coscienza umana più non sviluppata potrebbe essere portata inconsciamente a capire esattamente chi è “cattivo” e chi è “buono”.\nStar Wars contro le dittature esplicite, per quelle latenti:\nL’organizzazione e l’estetica dell’Impero sono una sorta di sintesi tra il Terzo Reich e l’Unione Sovietica: sfilate, marce, uniformi, persino la forma a elmo di uno dei cattivi principali è esageratamente esagerata e ovviamente sottolinea ancora una volta che non vi è nulla di positivo in esso. Potremmo aggiungere altre dittature di stampo asiatico ma il succo è lo stesso. L’unico modo per affrontarli è distruggerli. Scusa usata miliardi di volte dalle democrazie liberali per giustificare i propri orrori.\nIl cattivo più cattivo di Star Wars, ma è veramente così?\nNella mente della gente, da un film all’altro, sono state imposte le seguenti associazioni: la Repubblica è un’economia libera e cultura, diversità, sviluppo e progresso tecnologico; l’Impero è il controllo statale sull’economia, la censura, la stagnazione, la repressione. Anche con una deliberata semplificazione eccessiva, questi sono gli stessi argomenti che sono stati usati nella propaganda dei media statunitensi contro l’Unione Sovietica.\nLa Repubblica, perfetta solo a prima vista:\nMa come la Repubblica, anche lo stato liberale di cui è metafora presenta contraddizzioni forti. I nostri governi supportano e chiudono un occhio su regimi che massacrano i propri cittadini, ma poi cambiano idea e li fanno bollire vivi – il tutto perché è nei nostri interessi militari e strategici a breve termine farlo (USA sull’Uzbekistan).\nPer decenni i nostri governi hanno incoraggiato attivamente le nostre società (attraverso accordi di investimento bilaterali, accordi commerciali, delegazioni commerciali e di investimento) a investire e raccogliere profitti in pseudo-democrazie come la Russia e la Cina e sicuramente non-democrazie come la Libia di Gheddafi (compresa la cooperazione in materia di intelligence e consegnare dissidenti noti), sapendo benissimo che i loro cittadini affrontano repressione e oppressione, detenzione arbitraria, tortura e spesso esecuzione extragiudiziale.\nSi Parla di una “democrazia” che si giustifica di tali azioni in quanto si differenzial dal suo opposto estremizzato: la dittatura. In nome nel suo non-essere dittatura, quindi del presunto confronto con questo Grande Altro Mostruoso e orrendo, ogni orrore è giustificato.\nNon fosse che questo metro di paragone ci viene presentato con gli stessi occhi della sua controparte: in quello che quantomeno si può definire un conflitto di interessi. O no?\nLa dicotomia semplificata del bene e del male: giocare sporco col manicheismo\nLa storia della Galassia ci viene quindi raccontata sì: ma dagli occhi della Repubblica, il cui dualismo appare funzionale all’elevazione della stessa lasciando alla sua controparte il “posto” del cattivo. Come se le modalità tramite cui s’è represso il talento del giovane Anakin non abbiano contribuito alla nascita di Vader.\nLa dicotomia della Repubblica contro l’Impero ha strati ancora più profondi.\nLa narrazione è romanticizzata: i ribelli e la Repubblica iniziano la lotta nel caos, partono da gruppi disparati di esseri provenienti da diversi pianeti senza un centro di comando chiaramente definito; ma che vengono poi consolidati nei loro sforzi per colpire il nemico comune. L’impero è una chiara scusa, la modulazione di un’emergenza, finalizzata al giustificarsi nel compiere atti autoritari.\nL’Impero che invece è uno stato centralizzato, una monarchia. Esso rappresenta stabilità e ordine, ma anche la morte della libertà individuale. Un perfetto Blocco Atlantico e Blocco Sovietico, interstellari.\nMa più ci si avvicina più si vede una Repubblica dalla politica aggressiva, che tiene i propri Jedi a metà tra l’essere Cavalieri e l’essere subordinati soldati dello Stato.\nUno sguardo più attendo in Star Wars:\nIn una Repubblica che, oltretutto, presenta ancora strascichi di feudalesimo (cavalieri, principesse… ma dov’è la democrazia?) è anche una repubblica dove non si parla quasi mai di sovranità popolare. Le analogie con il liberale progressista, che di buono ha solo la facciata, sono tante. Una Repubblica dovrebbe avere una costituzione, il popolo che la compone dovrebbe essere il cuore pulsante e il perno della sovranità e non incentrarsi in politiche personalistiche. Invece vediamo la principessa Padmè (e poi chi per lei) assumere ruoli centralizzanti, come succede anche nella nostra democrazia piena di falle e contraddizioni. La Repubblica, che non è buona come sembra, è la metafora dell’occidente con tutte le sue ipocrisie. L’impero, bonapartista e autoritario, è una sorta di Blocco Sovietico ma poi s’allarga a voler rappresentare quella sorta di Uomo Nero che le democrazie liberali creano a tavolino per giustificarsi.\nSì, possono supportare dittatori e sfruttare situazioni di instabilità poltica ma non sono certo come quei mostri! Sì, i nostri lavoratori delocalizzati prendono 1 euro al giorno, ma mica uccidiamo bambini come le dittature Africane! Questo bipolarismo morale lascia ampio spazio di manovra per commettere atrocità, in nome di un Altro, brutto e cattivo, che fa da perno nella bilancia.\nLa Repubblica manda i suoi cavalieri a morire, è satura di intrighi di potere che manco il Trono di spade, assoggetta i Jedi nella guerra dei cloni… Ma sicuramente non è l’Impero!\nCosa voglio dire con questa provocatoria analisi geopolitica della Saga? Niente di che, solo che ecco il bene e il male non esistono nella forma Manichea che ci presenta il mondo di Lucas (che guarda caso, è statunitense!) ma sono sempre frutto di complesse relazioni. Non c’è divisione netta, tutto sta all’occhio di osserva.\nBuon Star Wars Day, e non smettete mai di pensare!\nArticolo precedenteNuovo modello 730, da domani online e le nuove scadenze\nArticolo successivoGiacomo: “Ho avuto il coronavirus e adesso riparto dal teatro”


COLLA LIQUIDA PER PLEXIGLASS - DESIGNTRASPARENTE\nPubblicato da: Roberta Roberta In: Designtrasparente Sopra: sabato,\tluglio\t28 2018\t Commento: 0 favorite Hit: 9285\nTema delicato quello del “come si incolla il Plexiglass” ricevo tantissime chiamate e messaggi da parte di collezionisti, hobbisti e piccoli trasformatori, é un argomento che ho trattato molto anche nei miei workshops, chi mi segue sa già che esistono tanti tipi di collanti per plex, ma ora vorrei parlare della colla più semplice e rapida di tutte e questa volta rispondo pubblicamente a tutte le vostre domande\n1 La colla liquida per il plexiglass attacca anche su altri materiali o altre plastiche?\nLa risposta é No, questo tipo di collante é a solvente quindi per agire ha bisogno della molecola del plex (metacrilato). É liquida come l’acqua, quindi non crea uno strato adesivo, ma scioglie le due parti a contatto fondendole in un unico pezzo, per questo é necessario che le lastre di plexiglass siano perfettamente a contatto, ma questo lo vedremo più avanti\n2 Come pulisco la colla in eccesso?\nNon si pulisce, se per errore hai usato troppa colla non devi fare nulla, solo aspettare che evapori. Nei casi in cui dovesse lasciare una macchia o un alone perché te ne é caduta tanta, puoi usare un polish liquido per la pulizia e lucidatura del plexiglass, si passa con una vecchia maglietta di cotone e si usa anche per pulire e lucidare un pezzo finito e datato di plexiglass\n3 Posso usare la siringa per passare la colla?\nIo lo sconsiglio se sei alle prime armi, per la siringa serve una mano ferma e costante nell’iniezione. É preferibile un piccolo pennello a punta piatta, lo imbevi di collante e semplicemente lo poggi nel punto di giunzione, vedrai che la colla camminerà da sola\n4 Perché la colla avanzata é evaporata?\nPerché é un collante a solvente, per questo lo distribuiamo in piccoli flaconi e consigliamo di tenerla ben chiusa in un luogo buio e fresco. Non deve prendere luce e non deve prendere caldo. Nella stagione estiva abbiamo problemi di evaporazione anche durante la spedizione per il troppo caldo. Quindi non ne comprare tanta se non la utilizzi, prendi solo il quantitativo necessario\n5 Passo la colla sui pezzi da incollare e poi li unisco?\nNo, devi comporre il tuo pezzo fissandolo con il nastro carta, passi la colla facendo attenzione che non vada a contatto con il nastro, se dovesse accadere non si pulisce con il polish liquido per plex, ma bisogna spazzolarlo usando una pasta di lucidatura per plexiglass\n6 Come metto il nastro carta?\nPerchè sia più chiaro possibile abbiamo girato un breve video per mostrarti ogni passo di tutto il processo di incollaggio, quello che devi sapere è che questa colla agisce per capillarità, cioè attacca solo se le due parti di plexiglass sono perfettamente a contatto, quindi la fase iniziale, quella in cui assembli i pezzi con il nastro carta è fondamentale.\nIl nastro lo devi mettere alle estremità e se il pezzo è grande anche al centro o in più punti, purchè il pezzo sia ben solido. Se vedi che la colla non passa, ma si ferma, vuol dire che c'è aria in quel punto e quindi non sta aderendo bene.\nIl trucco per una buona riuscita è tutto li.\nSotto trovi il video, come sempre sei hai domande da farmi, dubbi o altro non esitare a scrivermi\nNon bere e non inalare, evitare il contatto con la pelle e con gli occhi, eventualmente accadesse lavare bene con abbondante acqua e sapone\nContattaci se hai bisogno di ulteriori informazioni o assistenza\nTags: colla per plexiglass colla per perspex colla per plastica colla trasparente collante per plexi collante per plex collante colla liquida colla rapida colla a solvente colla plexiglass perspex plex plexy\nTECHE E VETRINETTE IN PLEXIGLASS DA MONTARE CON VITI\nTECHE E COPERCHI IN PLEXIGLASS - VETRINETTE TRASPARENTI PER MODELLISMO E LEGO\nDEFLETTORI E DEVIATORI PER ARIA CONDIZIONATA IN PLEXIGLASS TRASPARENTE


Case in legno. Sinonimo di benessere abitativo, tempi e costi certi e costruzioni sostenibili per eccellenza. Ma cosa si sa della normativa relativa alle case in legno? Quali le autorizzazioni necessarie per realizzare un edificio in legno? Serve un permesso di costruire, un terreno edificabile? E, aspetto spesso trascurato, di che tipo di manutenzione hanno bisogno le case in legno?\nIn questo articolo daremo risposta a queste e altre domande. Per farlo nel modo più accurato possibile ci siamo rivolti all'ingegnere Luca Scandella, area tecnica Marlegno, a cui abbiamo posto delle domande specifiche, che ci togliessero ogni dubbio in fatto di autorizzazioni, normativa e manutenzione delle case in legno.\nAntonia: Partiamo dalle autorizzazioni. Si associa alla casa in legno l’immagine di una casetta idilliaca nel bosco, quindi il concetto di temporaneità. Perciò la prima domanda che ti rivolgo vuole sfatare un mito sulle costruzioni in legno: che autorizzazioni sono necessarie per la loro realizzazione?\nLuca: In realtà, in termini di autorizzazioni, le case in legno non sono diverse da quelle in edilizia tradizionale: anche le case in legno possono essere realizzate solo su un terreno edificabile di proprietà e per poterle costruire servono le ordinarie autorizzazioni richieste dagli incaricati del cliente (architetto, direttore lavori e altri professionisti coinvolti).\nQuindi i requisiti per costruire una casa in legno sono esattamente gli stessi di quelli per la costruzione di un edificio tradizionale in mattoni o cemento armato. Nello specifico:\nBisogna essere proprietari del terreno;\nIl terreno deve essere edificabile (non si può costruire una casa in legno in un terreno agricolo);\nVanno richiesti i permessi di costruire che rilascia il comune su richiesta del professionista incaricato.\nA: Quindi forse potrebbe giovare riferirsi alle “case in legno” come ad “edifici in legno”, per comunicare l’idea di stabilità e allontanarsi dall’immaginario collettivo della “casetta in legno”, soffiata via dal lupo della celebre favoletta. In realtà un’altra caratteristica che contraddistingue gli edifici in legno è proprio la durabilità, garantita da un’attenta cura del dettaglio, è così?\nL: Esatto. Gli edifici in legno vengono definiti in un altissimo livello di dettaglio: ogni strato e componente che costituisce la casa in legno viene disegnato minuziosamente e concordato con il cliente prima di avviare il processo di prefabbricazione. I punti in cui risvolta l’isolamento termico, la posizione delle guaine e dei teli che evitano l’umidità di risalita ed il passaggio del vapore... la differenza la fa la cura nel dettaglio, che è anche garanzia di durabilità.\nAnche la fase del montaggio va curata con attenzione per assicurare la durabilità dell’edificio. È importante che i dettagli accuratamente progettati dall’ufficio tecnico vengano rispettati in fase di montaggio, soprattutto quando si lavora per garantire la tenuta all'aria o si realizzano i nodi strutturali principali.\nA: Esistono delle linee guida o delle normative per la progettazione esecutiva delle case in legno?\nL: Il dettaglio esecutivo non segue una vera e propria normativa, ma delle linee guida dettate da Federlegno Arredo che, ispirandosi alle normative di nazioni con grande esperienza nella progettazione di case in legno quali Germania o Austria, aiuta a progettare dettagli per scongiurare umidità di risalita.\nNodo attacco a terra abitazione\nA: Pare che l’umidità sia il nemico numero uno delle case in legno. Come si combatte?\nL: Con un’accorta manutenzione, che non va trascurata, esattamente come nelle case costruire in altri materiali. Le infiltrazioni dal tetto, dal terreno o da qualsiasi altra giunzione, vanno prevenute affinchè non gravino sulla struttura.\nPer guidare il committente nella manutenzione di una casa in legno, questa viene fornita con un “libretto uso e manutenzione” prodotto ad hoc in base al progetto e le sue zone critiche. Seguendo le indicazioni del libretto, il committente è certo di prendersi cura della sua casa nel modo più indicato.\nA: Mi faresti un esempio del tipo di indicazioni contenute nel libretto uso e manutenzione della casa in legno?\nL: Si tratta di indicazioni sugli interventi di manutenzione da effettuare e loro tempistiche. Per esempio in presenza di un tetto piano con doppia guaina impermeabile, ci si deve recare in copertura per liberare eventuali ingorghi nei canali di gronda. In casi ordinari basta farlo una volta all’anno, in presenza di alberi alti (e quindi potenziale fogliame sulla copertura), ogni sei mesi.\nIl manuale contiene alcune regole chiave che descrivono (con fotografie realizzate in cantiere in fase costruttiva) i punti critici dell’edificio che lanciano un campanello d'allarme nel caso in cui si verificassero condizioni climatiche che potrebbero danneggiare l’edificio.\nNel ringraziare l’ingegnere Luca Scandella per aver fugato i nostri dubbi sulle autorizzazioni necessarie per la realizzazione delle case in legno e la loro manutenzione, vi lascio con un brevissimo video che spiega come prendersi cura delle case in legno.\npubblicato Mar 12 Ottobre 2021\nCase in legno e autorizzazioni\nQuelle in legno sono case a tutte gli effetti. Necessitano quindi di un terreno edificabile e dei permessi per costruire, esattamente come le case costruite utilizzando materiali tradizionali.


saicosatispalmi FORUM • Leggi argomento - Deodorante in gel?\nDeodorante in gel?\nda verdespirito » giovedì 23 ottobre, 2008 21:20\nqualche giorno fa ho messo in pratica questo una ricettina di azahar\nMettere a macerare in 10 ml di alcol buongusto:\nLasciar macerare qualche giorno, agitando di tanto in tanto.\nA parte, in 40 ml di acqua distillata calda sciogliere 2,5 grammi di allume di rocca. Quando è sciolto e raffreddato aggiungere al resto nella bottiglietta.\nIl ph deve essere 5-6.\nLola mi confermava che i conservanti non servono: l'alcol al 20% conserva già di suo.\nL'aspetto è limpido ma un minimo di sedimento (l'allume di rocca) si vede, perciò è sempre meglio agitare prima dell'uso. ''\nio pensavo di provare a gelificarlo, cosí da metterlo dentro un contenitore roll-on di un vecchio deo. Secondo voi si puó fare? l'alcol devo metterlo dopo che ho fatto il gel o prima (peró scaldare l'alcol non mi sembra una buona idea )\nda azahar751 » giovedì 23 ottobre, 2008 21:39\nDunque...ho avuto lo stesso pensiero perchè al momento il deo è liquido e tende a colare.\nScaldare alcol e o.e. li rovinerebbe, quindi devi scaldare l'acqua con gellificante e allume (oppure prima gellifichi poi aggiungi l'allume a gel ancora caldo), poi lasci che il gel si raffreddi. A quel punto unisci l'alcol in cui avevi fatto macerare gli o.e.\nNaturalmente devi considerare che l'alcol non è gellificanto e ti renderà il gel più liquido.\nda Patrizia » giovedì 23 ottobre, 2008 21:57\nIn effetti io non scalderei l'alcool, sia mai che s'infiammasse...\nda verdespirito » giovedì 23 ottobre, 2008 22:23\ngrazie fanciulle!!! vado in cucina a preparare la poltiglia\nmagari lo faccio un po' piú gelloso cosí anche se l'alcol é liquido non mi smonta lo spignatto\nappena é pronto vi comunico il risultato\nda barbara » giovedì 23 ottobre, 2008 22:28\n2,5 su 50 ml di liquido bastano per deodorare?\n(che domani mi cimenterei, ecco)\nda azahar751 » giovedì 23 ottobre, 2008 22:52\nbarbara ha scritto: 2,5 su 50 ml di liquido bastano per deodorare?\nChe bello, la nostra Barbara spignatta !!!\nGuarda, per deodorare deodora...e te lo dico io che in vita mia non ho mai sudato tanto come adesso (ho sempre caldo, esco con 13 gradi in maniche corte ). Credo che sia un pò l'allume (astringente), un pò l'alcol (astringente, antibatterico), un pò gli o.e., soprattutto lavanda e limone, la menta è più per profumare e rinfrescare (ma voi che non siete incinte perchè non mettete la salvia?).\nIo lo metto al mattino (obbligatorio agitare bene) e ti assicuro che se dopo 5-6 ore di attività (spesa, monta-smonta passeggino, bambina di 13 chili in braccio ecc) mi annuso la maglietta sento ancora il profumo di menta e niente puzza\nda verdespirito » giovedì 23 ottobre, 2008 22:58\nfatto!! in realtá sono andata a occhio\nho messo mezzo cucchiaino di allume e una punta di bicarbonato, mi é venuto un dubbio solo quando insieme hanno formato una schiuma...ehm....\ncomunque ho gelificato il tutto e ci ho aggiunto due gocce di vitamine E\na freddo ho messo l'alcol con gli oli\nil colore é quello di latte andato a male\nil profumo invece é buonerrimo!\nho messo il tutto in un vecchio roll-on e l'ho appena provato. se domani non ho le ascelle gonfie funziona\nbarbara io sto usando il cremino fatto con un cucchiaino di bicarbonato, karité, olio di mandorle e un po' di amido...regge tutto il giorno e il profumo non é invadente\nforse in questo ci sono piú di 2,5 grammi, comunque vediamo domani sera e ti dico\nda barbara » venerdì 24 ottobre, 2008 07:50\ndunque io però pensavo di farlo senza alcool... mumble mumble.\nVediamo cosa ci salta fuori\n(Cmq non ho ritrovato il mortaio piccolo in marmo, ce n'era solo uno grandino che costa 15€ e sinceramente mi è parso un po' tanto. Userò il vecchio metodo del sacchetto e del batticarne...)\nda verdespirito » venerdì 24 ottobre, 2008 09:26\nbarbara ha scritto: dunque io però pensavo di farlo senza alcool... mumble mumble.\nsecondo me per farlo senz'alcol dovresti fare una soluzione satura di bicarbonato, filtrare e poi gelificare. (adesso le spignattatrici serie mi spadellano )\nnon ho ancora capito se bicarbonato e allume vadano d'amore e d'accordo ma le mie ascelle stamattina sono profumate e sane\nin compenso il mio fidanzato che usa solo il cremino stamattina mi ha detto che ha le ghiandole gonfie\nlui é delicatino, mi sa che il bicarbonato non fa per lui...ma se escludo il bicarbonato e l'alcol e mi sa anche l'allume che uso???\nil batticarne mi sembra un metodo assolutamente efficace ;-)\nda ali » venerdì 24 ottobre, 2008 12:37\nscusate, ma se invece degli olii essenziali nell'alcool, io facessi macerare fogli e/o fiori? dite che è lo stesso?\nda Lorenzo » venerdì 24 ottobre, 2008 15:46\nali ha scritto: scusate, ma se invece degli olii essenziali nell'alcool, io facessi macerare fogli e/o fiori? dite che è lo stesso?\nIn linea di principio penso che dipenda dal tipo di pianta che scegli, soprattutto dalla quantità di olio essenziale contenuta al suo interno! E a quanto puoi renderlo concentrato con quella quantità di alchool. Però davvero il macerare oli essenziali nell'alchool mi pare straaaaaaaaaaaaanissima come cosa....\nda Lola » venerdì 24 ottobre, 2008 15:49\nali la maggior parte dei fiori in alcool prende un odore di fiore marcito.\nda ali » venerdì 24 ottobre, 2008 16:10\nUfffiiii avevo messo la lavanda nell'alcool.... stasera controllo cosa è successo dopo 10 giorni....\nda Lorenzo » venerdì 24 ottobre, 2008 22:55\nIn compenso buccia di limone, lavanda, eucalipto(specialmente le foglie quadrate) e menta dovrebbero rilasciare l'odore in maniera efficace nell'alchool!\nda ali » lunedì 27 ottobre, 2008 15:55\nper fortuna! ho controllato ed è ha un buon profumo di lavanda!!


Previsioni meteo : oggi col maltempo al centro-sud, affluisce l’aria fredda artica!\nInsiste il maltempo sul centro-sud. Nuova massa fredda verso l’Italia, neve in calo di quota al centro! Le previsioni meteo per oggi…\nPrevisioni meteo/ Nubi, piogge e rovesci non mollano la presa sul centro-sud, dove la perturbazione atlantica presente da inizio settimana sta venendo pian piano sostituita da un’altra perturbazione, questa volta di provenienza artica.\nLa nuova irruzione di aria fredda ha già raggiunto la nostra penisola : attualmente è presente sul nord Italia, dove tuttavia le condizioni meteo appaiono decisamente più stabili rispetto al centro-sud, grazie alla protezione offerta dall’arco alpino. I fenomeni relativi a questa perturbazione, infatti, stanno interessando principalmente i settori alpini esteri dove sono in atto forti nevicate a quote basse.\nDunque, nel corso della giornata di oggi 16 dicembre 2017, le condizioni meteo si presenteranno decisamente instabili al centro-sud, dove affluirà maggiormente l’aria fredda artica, mentre avremo maggior stabilità al nord. Vediamo la situazione nel dettaglio :\nNORD – Residui annuvolamenti al mattino con locali fenomeni (tra Liguria, basso Piemonte, pavese, Emilia) in dissolvimento già nella tarda mattinata. Stabile sul nord-est. Venti sostenuti di tramontana sulla Liguria centrale e sulla Romagna. Molto freddo in serata con temperature inferiori allo zero, anche in pianura Padana.\nCENTRO – Maltempo in progressiva intensificazione nel corso della giornata tra Toscana, Marche, Abruzzo, Lazio e Umbria. piogge e rovesci sparsi, non molto forti. nevicate inizialmente oltre i 1000 metri, in progressivo calo di quota tra pomeriggio e sera grazie all’ingresso dell’aria più fredda artica (sin verso i 400-500 metri di quota). Oltre a piogge e nevicate potrebbero verificarsi anche improvvise grandinate o episodi di neve tonda anche su pianure e coste a causa della presenza di aria molto fredda alle altissime quote. Locali piogge anche in Sardegna tra mattina e pomeriggio, rapido miglioramento in serata.\nSUD – Nubi diffuse e piogge concentrate principalmente lungo i settori tirrenici tra Campania e Sicilia. Più asciutto in Puglia e sull’arco ionico dove avremo molte nubi ma fenomeni molto scarsi. In serata temperature in calo su tutto il Meridione.\nProssima settimana con il freddo dell’est Europa? Leggi qui >>>


Valeriano Piras: falegnameria e artigianato sardo.\nLa Falegnameria Piras si occupa della realizzazione di infissi, cucine, mobili da bagno e da camera, cassapanche tradizionali sarde: tutti i mobili su misura per interni.\nIl laboratorio artigiano riproduce fedelmente gli oggetti di un tempo con gli stessi materiali e con tecniche di lavorazione tradizionali, dove ogni pezzo è rifinito completamente a mano. Attraverso tecniche moderne di intaglio del legno è possibile creare sculture e bassorilievi per ridare vita a cassapanche, piatti da parete, taglieri da ristorazione e da esposizione, maschere sarde tipiche e qualsiasi altra scultura rappresentante la tradizione e l'essenza dell'artigianato sardo.\nIl legno è da tempi immemorabili utilizzato in Sardegna come materia prima per la costruzione e l'utilizzo di strumenti di lavoro, arredi, mobili e maschere di carnevale. Per questo tutti i mobili e gli oggetti di artigianato vengono creati utilizzando legni pregiati quali castagno, noce, ciliegio, ginepro, pioppo e olivastro.\nLa Falegnameria Piras opera a Sardara, in via Oristano 157 e si occupa del trasporto in tutta la provincia del Medio Campidano (ora Villacidro-Sanluri), incluse anche le province di Oristano e Cagliari.


L'EVENTO La magia dei Buskers alla conquista di Milano - Ferraraitalia.it - Quotidiano glocal indipendente\nLa musica è un viaggio, e non è una metafora. Il Ferrara Buskers Festival on tour oggi porta musicisti organizzatori e giornalisti a Milano per l’anteprima della kermesse di artisti di strada che domani sarà a Comacchio, e sabato, finalmente, approderà a Ferrara. Il viaggio in pullman è l’occasione per una chiacchierata con gli storici organizzatori del Festival.\n“Dopo Venezia nel 2013, e L’Aquila nel 2014, quest’anno per l’anteprima on tour non potevamo che scegliere Milano” spiega Roberta Galeotti, responsabile dei rapporti con i musicisti per il Fbf. “Non è solo per l’Expo – le fa eco Luigi Russo, direttore organizzativo del Fbf – ma anche perché Milano è la terza città al mondo tra quelle più friendly con gli artisti di strada, e per noi questo fa la differenza”.\nSaranno 19 gli artisti dislocati tra il Castello Sforzesco e il Duomo che porteranno la magia del Festival nel centro del capoluogo lombardo. Anche se il fascino della cornice estense, più raccolta e metafisica, è ineguagliabile.\nFotoservizio di Stefania Andreotti\nStefano Bottoni, ideatore e direttore artistico del Fbf, è seduto davanti nel pullman, in un silenzio assorto. Gli chiediamo se dopo 28 edizioni riesce ancora a emozionarsi.\n“Certo che sono emozionato, mi emoziono ogni anno, sennò non lo farei! Quando cominciano ad arrivare tutti i musicisti sento le farfalle nello stomaco”.\nE il Festival riesce ancora ad emozionare?\n“Se ci pensi – risponde Bottoni – il segreto del Festival è quello che accade nel momento in cui una persona suona e un’altra si ferma ad ascoltarla”.\nMa anche la bravura e l’esperienza nel far succedere questo incontro.\n“Lo spirito del Festival è lasciarsi andare davanti ad uno che non si conosce”.\nUn benefico esercizio di fiducia nel prossimo, cosa tanto rara di questi tempi.\n“Il primo a farlo fu il Comune, quando dal nulla proponemmo di realizzare questo evento, che non esisteva in nessun’altra città”.\nDa allora la magia si ripete ogni anno.\nBottoni torna assorto. “Mi è tornato alla mente un ricordo, che forse è alla base dell’idea del Festival. Quando avevo 8 o 10 anni, veniva a Ferrara una banda di motociclisti acrobati. Mettevano il loro camion davanti al teatrino Nuovo, poi tendevano un cavo fino alla cima della torre della vittoria. Poi salivano con delle moto scarburate senza gomme lungo il cavo. Io stavo male pensando a quando sarebbero dovuti tornare indietro in retromarcia. Poi qualcuno passava a fare cappello. Quel ricordo deve aver silenziosamente lavorato nella mia testa! Chissà se qualcun altro ne ha memoria!”.\nMa ora è tempo di tornare al presente, il pullman è arrivato a Milano, una nuova edizione del Ferrara Buskers Festival sta per avere inizio.\narte, arte di strada, buskers, buskers festival, expo, expo 2015, expo milano, ferrara, Ferrara Buskers Festival, milano, musica, musicista, musicisti, musicisti di strada


Corato: Erba più alta delle lapidi, lampade votive spente e non solo: il lato oscuro del cimitero Le foto\t.\nSicuramente l'assenza di un'amministrazione comunale pesa sullo stato di salute di un luogo importante come il cimitero e di una città intera. Ma esiste anche una soglia di decoro al di sotto della quale non è dignitoso andare..\nDai cordoli saltati ai rifiuti nelle aiuole\nErba più alta delle lapidi, lampade votive spente e non solo: il lato oscuro del cimitero © CoratoLive.it\nManto stradale dissestato, cordoli saltati, pareti corrose dall'umidità: storia abbastanza vecchia. In più, come segnalato da diversi utenti, l'erba in molte aiuole di un'intera ala della struttura è tanto alta da impedire di scorgere le lapidi.\nÈ bastata una semplice visita per documentare le vecchie e nuove problematiche del cimitero. Un luogo dell'anima molto frequentato dai cittadini che spesso fanno visita ai propri cari.\nMa non è finita qui. Sempre tra le aiuole, di tanto in tanto, fanno capolino i rifiuti. Nelle immagini della galleria fotografica si notano le scope rotte ai piedi di un cespuglio, mentre pezzi di polistirolo giacciono abbandonati nel terreno.\nPoi una questione importante: il mancato ripristino dell'impianto delle luci votive, problema irrisolto da quando furono rubati i cavi di rame.\nMaria mazzilli ha scritto il 16 luglio 2020 alle 12:41 :\nLo stato del cimitero è di totale abbandono ho notato che non sono state ripristinate ancora alcune fontane oltre alle lampade votive spente!! E il canone intanto è stato pagato.... Rispondi a Maria mazzilli\nAlessandro Randolfi ha scritto il 15 luglio 2020 alle 22:10 :\nVERGOGNA. ...!!!! PS: COMUNE , COMMISSARIO PREFETTIZIO, ECC.ECC.ECC. VERGOGNATEVI!!!!!!! Rispondi a Alessandro Randolfi\nAngelo R. ha scritto il 15 luglio 2020 alle 16:34 :\nCorato è in stato di abbandono totale, nessuno fa niente. Le città limitrofe si migliorano, viabilità, parchi, piazze, giardini, qui a Corato arretriamo Rispondi a Angelo R.\nfc ha scritto il 16 luglio 2020 alle 06:58 :\nPer fortuna non sono il solo a pensare ciò che Lei ha scritto e che ripete continuamente nei commenti. Purtroppo la reazione dei cittadini è pari a zero. Rispondi a fc\nIl dandy ha scritto il 15 luglio 2020 alle 10:33 :\nL'Italia è un paese dove si elargiscono soldi e contributi come se fossero coriandoli, però impiegare i destinatari di questi soldi per la manutenzione ordinaria del bene pubblico è vietato, dunque perché lamentarsi? Rispondi a Il dandy\nRicdomy ha scritto il 15 luglio 2020 alle 06:28 :\nHanno anche rubato, staccato e di conseguenza rotto le lapidi per rubare le luci votive e portafiori.. Ci sono molte lapidi derubate. Oltre tutto lo scempio citato nel articolo.... Uno schifo totale. Rispondi a Ricdomy\nfc ha scritto il 15 luglio 2020 alle 06:27 :\nLa città è in uno stato di totale abbandono, dal centro alla periferia. Non fate finta di spaventarvi per fare notizia, il degrado regna da padrona a Corato. Magari avvisate i candidati sindaci. Rispondi a fc\nGina Micettina ha scritto il 15 luglio 2020 alle 05:38 :\nCari defunti, almeno voi siete in un'altra "dimensione"...noi con questo schifo e con questo menefreghismo totale ci dobbiamo convivere. Però dalla nostra abbiamo i periodi elettorali che, almeno per qualche settimana, danno parvenza di normalità e ripresa sociale... Rispondi a Gina Micettina\nM.D ha scritto il 15 luglio 2020 alle 07:58 :\nI periodi elettorali sono i peggiori. ..perché si verifica la solita passerella dei soliti personaggi in cerca di voti......candidati sindaci in testa...con dietro...orde di imbecilli che pensano di sfondare nella vita occupando un posto (che non avranno mai)nel consiglio comunale!..tornando al cimitero. ..che vogliamo. ...è lo specchio della città. Possiamo solo pregare per loro...! Rispondi a M.D


Capo II – Dell’appello | Codice di procedura civile Commentato Online\nCapo II – Dell’appello\nPossono essere impugnate con appello le sentenze [Codice di procedura civile 277, 279] pronunciate in primo grado, purché l’appello non sia escluso dalla legge [Codice di procedura civile 452, 466, 618, 827] o dall’accordo delle parti a norma dell’articolo 360, secondo comma.\nLe sentenze del giudice di pace pronunciate secondo equità a norma dell’articolo 113, secondo comma, sono appellabili esclusivamente per violazione delle norme sul procedimento, per violazione di norme costituzionali o comunitarie ovvero dei princìpi regolatori della materia.\nContro le sentenze previste dall’articolo 278 e dal n. 4 del secondo comma dell’articolo 279, l’appello può essere differito [disposizioni di attuazione e transitorie Codice di procedura civile 123-bis], qualora la parte soccombente ne faccia riserva, a pena di decadenza, entro il termine per appellare e, in ogni caso, non oltre la prima udienza dinanzi al giudice istruttore successiva alla comunicazione della sentenza stessa [disposizioni di attuazione e transitorie Codice di procedura civile 129].\nQuando sia stata fatta la riserva di cui al precedente comma, l’appello deve essere proposto unitamente a quello contro la sentenza che definisce il giudizio [Codice di procedura civile 279, nn. 1, 2 e 3] o con quello che venga proposto, dalla stessa o da altra parte, contro altra sentenza successiva che non definisca il giudizio [Codice di procedura civile 279, nn. 4 e 5].\nL’appello incidentale [Codice di procedura civile 333] si propone, a pena di decadenza, nella comparsa di risposta, all’atto della costituzione in cancelleria ai sensi dell’articolo 166.\nSe l’interesse a proporre l’appello incidentale sorge dall’impugnazione proposta da altra parte che non sia l’appellante principale, tale appello si propone nella prima udienza successiva alla proposizione dell’impugnazione stessa [Codice di procedura civile 334].\nNel giudizio d’appello è ammesso soltanto l’intervento dei terzi, che potrebbero proporre opposizione a norma dell’articolo 404 [Codice di procedura civile 105, 267].\nNel giudizio d’appello non possono proporsi domande nuove e, se proposte, debbono essere dichiarate inammissibili d’ufficio. Possono tuttavia domandarsi gli interessi [Codice civile 1282], i frutti [Codice civile 820] e gli accessori maturati dopo la sentenza impugnata, nonché il risarcimento dei danni sofferti dopo la sentenza stessa.\nNon sono ammessi nuovi mezzi di prova e non possono essere prodotti nuovi documenti, salvo che la parte dimostri di non aver potuto proporli o produrli nel giudizio di primo grado per causa ad essa non imputabile. Può sempre deferirsi il giuramento decisorio [Codice civile 2736, n. 1].\nLe domande e le eccezioni non accolte nella sentenza di primo grado, che non sono espressamente riproposte in appello, si intendono rinunciate [Codice di procedura civile 329, 342].\nLa costituzione in appello avviene secondo le forme e i termini per i procedimenti davanti al tribunale [Codice di procedura civile 163-bis, 165, 166, 171].\nL’appellante deve inserire nel proprio fascicolo copia della sentenza appellata [Codice di procedura civile 348].\nIl cancelliere provvede a norma dell’articolo 168 e richiede la trasmissione del fascicolo d’ufficio al cancelliere del giudice di primo grado.\nSe l’appellante non compare alla prima udienza, benché si sia anteriormente costituito, il collegio, con ordinanza non impugnabile [Codice di procedura civile 177, n. 2], rinvia la causa ad una prossima udienza, della quale il cancelliere dà comunicazione all’appellante. Se anche alla nuova udienza l’appellante non compare, l’appello è dichiarato improcedibile anche d’ufficio.\n[Il presidente designa un componente del collegio per l’istruzione della causa, e fissa con decreto un’udienza per la comparizione davanti a lui.\nIl decreto è comunicato alle parti dal cancelliere.]\nDavanti alla corte di appello la trattazione dell’appello è collegiale; ma il presidente del collegio può delegare per l’assunzione dei mezzi istruttori uno dei suoi componenti; davanti al tribunale l’appello è trattato e deciso dal giudice monocratico.\nNella stessa udienza il giudice dichiara la contumacia dell’appellato, provvede alla riunione degli appelli proposti contro la stessa sentenza [Codice di procedura civile 335] e procede al tentativo di conciliazione ordinando, quando occorre, la comparizione personale delle parti.\nSull’istanza prevista dall’articolo 283 il giudice provvede con ordinanza non impugnabile nella prima udienza.\nLa parte può, con ricorso al giudice, chiedere che la decisione sulla sospensione sia pronunciata prima dell’udienza di comparizione. Davanti alla corte di appello il ricorso è presentato al presidente del collegio.\nEsaurita l’attività prevista negli articoli 350 e 351, il giudice, ove non provveda a norma dell’articolo 356, invita le parti a precisare le conclusioni e dispone lo scambio delle comparse conclusionali e delle memorie di replica a norma dell’articolo 190; la sentenza è depositata in cancelleria entro sessanta giorni dalla scadenza del termine per il deposito delle memorie di replica.\nLe parti debbono riassumere il processo nel termine perentorio di tre mesi [disposizioni di attuazione e transitorie Codice di procedura civile 125] dalla notificazione della sentenza [Codice di procedura civile 285].\nSe contro la sentenza d’appello è proposto ricorso per cassazione [Codice di procedura civile 360], il termine è interrotto.\n[La disposizione del primo comma si applica anche quando il pretore, in riforma della sentenza del conciliatore, dichiara la competenza di questo [Codice di procedura civile 46].]\nFuori dei casi previsti nell’articolo precedente, il giudice di appello non può rimettere la causa al primo giudice [Codice di procedura civile 383], tranne che dichiari nulla la notificazione della citazione introduttiva [Codice di procedura civile 160], oppure riconosca che nel giudizio di primo grado doveva essere integrato il contraddittorio [Codice di procedura civile 102] o non doveva essere estromessa una parte [Codice di procedura civile 108, 109], ovvero dichiari la nullità della sentenza di primo grado a norma dell’articolo 161 secondo comma.\nIl giudice d’appello rimette la causa al primo giudice anche nel caso di riforma della sentenza che ha pronunciato sulla estinzione del processo a norma e nelle forme dell’articolo 308.\nSe il giudice d’appello dichiara la nullità di altri atti compiuti in primo grado [Codice di procedura civile 156], ne ordina, in quanto possibile, la rinnovazione a norma dell’articolo 356.\nSe nel giudizio d’appello è proposta querela di falso [Codice di procedura civile 221], il giudice, quando ritiene il documento impugnato rilevante per la decisione della causa, sospende con ordinanza il giudizio [Codice di procedura civile 295], e fissa alle parti un termine perentorio [Codice di procedura civile 153] entro il quale debbono riassumere la causa di falso davanti al tribunale [Codice di procedura civile 9, 307, 310; disposizioni di attuazione e transitorie Codice di procedura civile 125].\nFerma l’applicabilità della norma di cui al n. 4) del secondo comma dell’Art. 279, il giudice d’appello, se dispone l’assunzione di una prova oppure la rinnovazione totale o parziale dell’assunzione già avvenuta in primo grado o comunque dà disposizioni per effetto delle quali il procedimento deve continuare, pronuncia ordinanza e provvede a norma degli articoli 191 e seguenti.\nQuando sia stato proposto appello immediato contro una delle sentenze previste dal n. 4 del secondo comma dell’articolo 279, il giudice d’appello non può disporre nuove prove riguardo alle domande e alle questioni, rispetto alle quali il giudice di primo grado, non definendo il giudizio, abbia disposto, con separata ordinanza, la prosecuzione dell’istruzione [disposizioni di attuazione e transitorie Codice di procedura civile 125].\n[Le ordinanze con le quali l’istruttore abbia dichiarato, a norma dell’articolo 350 secondo comma, l’inammissibilità o l’improcedibilità dell’appello, ovvero l’estinzione del procedimento di appello, e le ordinanze sulla esecuzione provvisoria previste dall’articolo 351, possono essere impugnate con reclamo al collegio nel termine perentorio [Codice di procedura civile 153] di dieci giorni dalla notificazione. Il reclamo si propone con le forme previste dall’articolo 178 terzo, quarto e quinto comma.\nIl collegio pronuncia sul reclamo in camera di consiglio, salvo che, trattandosi delle ordinanze previste dall’articolo 350 secondo comma, alcuna delle parti, prima della scadenza del termine per la comunicazione della memoria di replica, proponga istanza al presidente del collegio, perché il reclamo sia discusso in udienza. In tal caso il presidente fissa l’udienza per la discussione, con decreto che è comunicato alle parti a cura del cancelliere.\nLa decisione è pronunciata con sentenza se è respinto il reclamo contro le ordinanze previste dall’articolo 350 secondo comma; negli altri casi è pronunciata con ordinanza non impugnabile.]\nL’appello dichiarato inammissibile o improcedibile non può essere riproposto, anche se non è decorso il termine fissato dalla legge.\nNei procedimenti d’appello davanti alla corte o al tribunale, si osservano, in quanto applicabili, le norme dettate per il procedimento di primo grado davanti al tribunale [Codice di procedura civile 163], se non sono incompatibili con le disposizioni del presente capo [Codice di procedura civile 276, 400, 406].\n[Davanti al pretore si osservano anche nei procedimenti d’appello le norme del procedimento di primo grado, in quanto applicabili [Codice di procedura civile 311].]


Un lungo sogno: Il Colon e il Cibo\nSe una persona ha mangiato cibi lavorati industrialmente, fritti e cotti, amidi devitalizzati, zucchero e una quantità eccessiva di sale, il suo colon non può essere efficiente, anche se andasse di corpo due o tre volte al giorno. Invece di fornire nutrimento ai nervi, muscoli, cellule e ai tessuti delle pareti del colon stesso, quel genere di cibi possono causare un’effettiva denutrizione.\nUn colon denutrito può lasciar passare molta materia fecale attraverso le sue pareti e non è in grado di compiere l’ultimo dei processi digestivi e di nutrimento e le altre sue funzioni.\nLe cellule e i tessuti che compongono l’anatomia del nostro corpo sono organismi vivi con una sorprendente capacità di recupero, elasticità e abbondanza di risorse. Per essere in grado di rifornire e rinvigorire queste cellule e tessuti, gli elementi nutritivi devono essere vivi, ovvero cibi che abbiano la proprietà di trasmettere le loro proprietà vitali. Ci sono anche cibi che hanno la funzione di ripulire e rimuovere cellule e tessuti morti ed indirizzano questi prodotti di rifiuto al colon per essere evacuati.\nLa fibra che non è essenziale per l’appropriata e completa digestione è necessaria per il colon e per l’intestino tenue. Queste fibre comunque devono essere costituite da fibre di alimenti crudi. Agiscono come una scopa raccogliendo i residui non digeribili permettendo al colon di espellerli.\nQuando i minerali contenuti nei cibi sono saturi di olio o unto, gli organi digestivi non possono elaborarli efficacemente e finiscono nel colon passando attraverso l’intestino tenue come scarti.\nI cibi “morti”, dopo essere passati attraverso i vari organi implicati nei processi digestivi arrivano nel colon, lasciano una patina che si incolla sulle sue pareti come l’intonaco dei muri di una casa, per fare un paragone.\nCon il passare del tempo questa patina aumenta di spessore fino a diventare un blocco indurito con un piccolo foro al centro attraverso il quale avviene in qualche modo l’evacuazione.\nLe pance che vedi in giro non sono solo l’evidenza di depositi di grasso, ma soprattutto di un colon estremamente dilatato da chili di feci ncistate vecchie anche di anni.\nIl colon, quando è efficiente, esegue l’ultimo processo della digestione, prelevando le sostanze nutrienti dal cibo che lo attraversa, prelevando i liquidi, trasformandolo in feci e dopo di che le espelle. Quando è ricoperto da strati e strati di cibo non digerito e anche da feci inespulse, non è più in grado di prelevare gli elementi nutritivi, ma preleva invece i veleni e le tossine di cui tali strati tossici sono ricchi.\nNe consegue che il corpo rimane denutrito, privo di elementi nutrienti e ricchi di nuova vita e per di più riceve veleni e tossine che sono causa di malattia ed invecchiamento precoce, mancanza di energia, fatica cronica, non importa quanto si mangi.\nSenza prima rimediare a questa condizione di “scrostamento” delle pareti del colon con una dieta appropriata, clisteri e idrocolonterapia, anche i migliori alimenti non possono fornire i loro elementi nutritivi perché il colon non è in grado di prelevarli.\nMangiare alimenti morti, uccisi dalla cottura, fritti, amidi come pasta e riso, latticini oltre a non dare un nutrimento efficace con i loro residui causa sempre più l’ostruzione degli intestini e gradualmente di tutti gli altri organi del corpo, incluso vene, arterie, e dotti linfatici. E’ ancora necessario domandarsi perché ci si ammala, apparentemente senza ragione?\nIl colon è il terreno naturale per la proliferazione dei batteri. La funzione naturale di questi batteri è quella di neutralizzare, evitare e prevenire lo sviluppo di una condizione di tossicità nel colon. Ci sono due tipi di batteri: i colibacilli, chiamati batteri amici, salutari che ripuliscono l’organismo e i batteri patogeni, che producono stati di malattia. In un ambiente sano e pulito, i batteri amici tengono sotto controllo i batteri patogeni. Quando nel colon si genera un’eccessiva fermentazione e putrefazione, a causa di feci e altri prodotti di rifiuto trattenuti nel colon, i batteri patogeni aumentano e compaiono diversi sintomi a cui il medico dà il nome di una malattia piuttosto che di un’altra a seconda dell’area dove tali sintomi compaiono.\nNel colon finiscono anche le cellule morte dei tessuti. Queste cellule e tessuti sono composte da proteine di natura altamente tossica se gli viene permesso di ristagnare nel colon e di fermentare e putrefare. Ti sarà capitato di sentire l’odore ripugnante della carcassa di qualche animale in putrefazione. Le cellule morte che ristagnano nel colon subiscono lo stesso processo di decomposizione quando ristagnano nel colon.\nPraticamente il colon è anche il sistema fognario del corpo umano ed è necessario mantenerlo libero da ristagni ed ostruzioni regolarmente, altrimenti, se si permette di accumulare rifiuti, ogni genere di malattia può insorgere.\nIl Sistema della Dieta Senza Muco prevede ed include la pulizia del colon come parte fondamentale. Per quanto possa sembrare incredibile, per ottenere la perfetta salute, è più importante ripulire l’organismo che nutrirlo, un fondamento che la scienza medica ufficiale nemmeno conosce o per lo meno non prende in dovuta considerazione.\nQuando si parla di igiene ci si riferisce a condizione esterne, come ambiente disinfettato, lavarsi le mani, ecc. ma quasi nessuno ha il concetto di igiene interna e cosa significa veramente.\nLuciano Gianazza, traduttore dei libri originali di Arnold Ehret, e di Edwar Earle Purinton, scrive articoli di carattere filosofico spirituale che rispecchiano le sue personali esperienze lungo il cammino della conoscenza, oltre ad altri sulla corretta alimentazione dell’uomo. Ha creato il sito NikolaTesla.it per un suo voler ricordare un Uomo, Nikola Tesla, per cui nutre una profonda stima.\nPubblicato da fiore selvatico a 21:29\nEtichette: colon, ehret, salute


Carcadè in filtri - bio - Tè e tisane - Mangia e Bevi - Prodotti | Altromercato - Commercio Equo e Solidale\ncarcadè in filtri - bio\nCarcadè da agricoltura biologica, nella pratica confezione da 20 filtri.... Scopri di più\nCarcadè da agricoltura biologica, nella pratica confezione da 20 filtri. Scopri di più\nCarcadè in fiori - bio\nUn infuso di colore rubino, dall'aroma fruttato intenso e dal sapore lievemente acidulo. Questo carcadè dal Kenya è arricchito dalla citronella, pianta erbacea dal leggero sentore di limone e cedro, che ne aumenta il suo potere aromatico. Si ottiene esclusivamente da coltivazioni biologiche.\nMettere un filtro in ogni tazza ed aggiungere acqua bollente, senza versarla direttamente sul filtro. Lasciare in infusione per circa 5 minuti. ?>\nCarcadè con citronella (Lemongrass) in filtri. I fiori di ibisco e le foglie di citronella dell’ultimo raccolto vengono essiccati, macinati, setacciati e confezionati in filtri ed in astucci da 20 filtri. Prodotto da Agricoltura biologica in accordo al Reg. CE 834/2007 e successivi aggiornamenti\nIngredienti: Carcadè° 80% – Citronella° (Lemongrass) 20%\nCarcadè – Citronella\nCertificazione BIO: KE-BIO-142 Agricoltura non UE\nDimensione Prodotto: 14.5 x 5.5 x 6.5\nModalità d’uso: Mettere un filtro in ogni tazza ed aggiungere acqua bollente, senza versarla direttamente sul filtro. Lasciare in infusione per circa 5 minuti.\nProdotto da: Prodotto e confezionato da Meru Herbs - Kenya\nStai valutando: Carcadè in filtri - bio


La casa delle bambole da mettere in valigia\nImmagino che anche i vostri figli vogliano portarsi dietro i loro giochi o almeno il loro preferito. A maggior ragione in estate quando spesso per il fine settimana ci si organizza per portarli al mare o in campagna e si trascorre non poco tempo in macchina.\nBene, qualcuno ha pensato di venire in soccorso di noi genitori alle prese con borse e bagagli di varia natura. Si sono inventati, infatti, una casa delle bambole portatile!\nGuardate che carina! Si può piegare ed occupa così soltanto lo spazio di un libro e poi ci si porta dietro tutto l'occorrente (che però è poco ingombrante) per la decorazione della casetta e il suo arredo.\nQuindi, per il fine settimana basterà piegare la casetta e potremo portarla ovunque i nostri bimbi vorranno. E cosi potranno trascorrere ore intere a sistemare la loro casa delle bambole come più li aggrada. Nel kit sono previste sedie, tavolini, divani, macchinine per le case con garage, scale per poter appendere i quadri e tanti altri oggetti.\nPer sapere dove acquistarla, andate sul sito della FERM. Ma se siete delle mamme creative e pratiche del fai da te, potete provare a farla voi con un pezzo di cartone da ritagliare a forma di casetta e sui incollare della carta regalo che dia l'idea di un allegro parato.


Achille Lauro in tacchi a spillo per David Bowie, ma Instagram non ci sta - Zerouno TV Music Taormina\nLa foto in bianco e nero è stata scattata nell'ottobre del 1973 nei camerini del Marquee Club di Londra durante la registrazione del "Midnight Special – 1980 Floor Show" poi andato in onda sulla rete ABC. Fu l'ultima apparizione pubblica di David Bowie nei panni di Ziggy Stardust. La foto di Achille Lauro con gli stivaloni col tacco a spillo alti fino al ginocchio non può non ricordare Bowie/Ziggy. Una citazione nobile. Questa magnifica androginia e la didascalia "Le vere troie sono gli uomini" costituiscono un ennesino colpo ben assestato alla "toxic masculinity". E in tacchi a spillo Lauro sta da dio. — ( @achilleidol @davidbowie #achillelauro #achilleidol #davidbowie #live #achille #lauro #music #life #sonoioamleto #rockstar #lasvegas #tour #rollsroyce #rap #punk #rock #rocknroll #artist #1990 #album #cestlavie #sexyugly #guitar #1969 #livemusic )\nA post shared by ACHILLE LAURO FANCLUB (@achillelaurofanclub) on Nov 2, 2019 at 5:58am PDT\nA post shared by ACHILLE LAURO (@achilleidol) on Nov 3, 2019 at 5:31am PST\n⟵Chi è Avincola, il giovane cantautore che ha conquistato Fiorello\nIggy Pop protagonista di una mostra fotografica a Bologna⟶


Come trattare gli acari dell'orecchio & infezioni da lieviti nelle orecchie di cani con rimedi casalinghi / Rneurocirugia.com\nAcari dell'orecchio e le infezioni del lievito dell'orecchio sono due condizioni comuni di canine, soprattutto per i cani con le orecchie lunghe. Alcuni segni che il vostro cane potrebbe avere un problema legato all'orecchio includono graffiare eccessivo delle orecchie e un odore anormale provenienti dall'orecchio del cane. Un cane con problemi alle orecchie anche potrebbe scuotere la sua testa spesso nel tentativo di alleviare il prurito. Acari dell'orecchio possono causare scarico orecchio spesso, nero, croccante e cerume aumentata, e un cane orecchio lievito infezione può causare arrossamento o gonfiore del paraorecchie o canal e uno scarico di orecchio. Una volta che si conosce il tipo di problema all'orecchio il vostro cane ha, si può iniziare il trattamento con rimedi casalinghi.\n• Pulire le orecchie del vostro cane per rimuovere eventuali detriti acaro dell'orecchio o il cerume in eccesso che ha causato l'infezione del lievito. Inserire vegetale o olio d'oliva nel condotto uditivo del vostro cane con un contagocce. Massaggio dell'orecchio del cane alla base per distribuire l'olio. Pulire intorno all'apertura dell'orecchio usando batuffoli di cotone per rimuovere eventuali detriti. Pulizia regolare aiuta a prevenire e curare le infezioni di lievito dell'orecchio.\n• Mix 9 gocce di Estratto di radice di bacino giallo e 1 cucchiaio di acqua. Inserire la miscela nell'orecchio del vostro cane utilizzando un contagocce e massaggio per distribuire. Questo ucciderà qualsiasi acari dell'orecchio. Ripetere una volta ogni tre giorni per sei settimane.\n• Dare il vostro cane psorinum o zolfo, da tablet o inserito nell'orecchio con un contagocce. Questi rimedi casalinghi alleviano l'irritazione nell'orecchio del cane causata sia da acari dell'orecchio o un'infezione di lievito orecchio.\n• Dare al vostro cane un supplemento giornaliero di vitamina C. Questo aiuta a ghiandole surrenali del cane funziona meglio, che riduce l'infiammazione e irritazione causata da acari dell'orecchio o un'infezione di lievito all'orecchio.\nPrendete il vostro cane dal veterinario per il trattamento se i problemi di orecchio durano più di una settimana o peggiorano. Farmaco è disponibile per il trattamento di infezioni di lievito dell'orecchio e acari dell'orecchio.\nNon inserire un tampone di cotone o un oggetto appuntito nell'orecchio del vostro cane, perché questo potrebbe danneggiare il timpano.\nCome identificare il giardino piante tossiche per cani\nCome prendersi cura di cavalli con la malattia di Cushing\nCome fare un Pikachu di ombra


Viaggiare nel Botswana: tra natura e avventura\nLa storia del Botswana è legata a quella del Sudafrica e al dominio britannico dal quale conquistò completamente l’indipendenza solo nel 1966 quando il paese assunse il nome di Repubblica del Botswana; fortunatamente l’indipendenza coincise con la scoperta di enormi giacimenti di diamanti, fatto che diede un impulso straordinario alla crescita economica del paese, creando i presupposti per la stabilità politica. Gli abitanti del paese si chiamano ‘Batswana’, anche se solo il 60% degli abitanti ritiene di discendere da questa tribù; il 25% appartiene infatti ad altre stirpi quali i Bakalanga, secondo gruppo etnico del paese, i Baherero, i Basarwa (bushmen), questi ultimi furono i primi abitanti del territorio, si pensa che occupino queste aree da almeno 30.000 anni, ed ancora oggi vivono, secondo tradizioni millenarie, nelle aree più remote del Kalahari. La maggior parte degli abitanti si concentra nella parte orientale del paese, in villaggi dediti soprattutto all’agricoltura e pastorizia, il resto della popolazione vive nelle principali città quali Maun, Gaborone, Francistown, Lobate e Selebi-Phikwe; solo piccoli villaggi si trovano dislocati nel resto del paese.\nQuesto paese ha una delle concentrazioni di abitanti più basse al mondo, fatto che, legato ad una politica per il turismo, rivolta alla rigida tutela e conservazione ambientale, ha contribuito al mantenimento di aree completamente selvagge ed intatte, tanto da essere presentato spesso come ‘*il segreto meglio conservato dell’Africa*’. La fauna che popola i parchi ma anche le aree esterne a questi è davvero impressionante e varia; questo paese vanta la più alta concentrazione di elefanti al mondo e uno dei fenomeni naturali più sorprendenti: il delta dell’Okavango.\nIl paese ha una buona rete stradale che collega le principali città ma non le maggiori attrazioni turistiche, obbligando quasi sempre il viaggiatore a noleggiare auto fuoristrada, molto costose, o addirittura piccoli aeromobili per poterne visitare i luoghi più belli. Questo fattore, collegato alla presenza di poche strutture ricettive e spesso di livello molto alto, fatto del Botswana una meta molto cara, anche se un viaggio in queste terre è comunque un investimento ben riuscito, perché regala la sensazione di trovarsi a contatto con un ambiente completamente vergine, con paesaggi di incomparabile bellezza e contrasto.\nQuali compagnie aeree volano in Botswana?\nE’ possibile raggiungere Maun, una delle principali città e punto di partenza per un tour del paese, con voli Air Namibia da Milano e Roma via Francoforte per Windhoek, da dove si procede con voli Air Namibia in connessione per Maun. Vi sono inoltre voli South African Airways e Lufthansa dai maggiori aeroporti italiani che arrivano a Johannesburg, da dove vi sono frequenti voli in connessione per Maun con Air Botswana.\nNon è obbligatoria nessuna vaccinazione per i cittadini provenienti dall’Unione Europea.\nLa profilassi antimalarica è consigliata, soprattutto se ci si reca nelle zone del delta dell’Okavango.\nConsigliamo comunque di consultare l’ufficio d’igiene e sanità pubblica dell’ASL locale prima della partenza, per una consulenza più sicura e dettagliata.\nLa valuta locale è la Pula (P).\n1 P = 0,087 €\n1 € = 11,00 P\nGli hotels/ lodge di categoria medio e alta e la gran parte dei pacchetti turistici rivolti alla fascia alta del mercato, indicano i prezzi anche in dollari americani.\nQual’e’ il periodo migliore per visitare questo paese?\nIl periodo ideale per visitare il paese va da aprile ad agosto, quando le giornate sono calde e soleggiate, i cieli tersi e limpidi e le serate fresche o addirittura fredde nei mesi di giugno e luglio. Durante l’inverno australe a causa del clima particolarmente secco è facile avvistare animali alle pozze d’acqua dove si recano per abbeverarsi. Anche i mesi di transizione di settembre/ottobre sono buoni per visitare il paese, anche caratterizzati da temperature elevate e da un clima abbastanza umido.\nAll’interno ed esterno degli uffici BTC (Botswana Telecom), nei pressi degli uffici postali e dei centri commerciali, vi sono cabine telefoniche dove è possibile effettuare telefonate urbane, interurbane e internazionali. Al momento non esistono contratti tra gestori di telefonia mobile in Botswana con gestori italiani, pertanto i telefoni cellulari non funzionano.\nLe mance non sono obbligatorie, ma la politica governativa che ha puntato al turismo d’alto livello ha fatto sì che la mancia sia divenuta una consuetudine in tutti gli alberghi/ lodge/ ristoranti di medio alto livello. Nel caso in cui nel conto il servizio non sia incluso è buona norma lasciare il 10%.\nPer un viaggio in Botswana è necessario l’utilizzo di un veicolo fuoristrada, in quanto le aree turistiche di maggior interesse sono difficilmente raggiungibili in quanto le strade sono sterrate e spesso in pessime condizioni, soprattutto nel periodo delle piogge. Il nolo però di questi veicoli è molto costoso anche perché molte compagnie propongono tariffe chilometriche, perciò, viste le lunghe distanze da percorrere la quota di noleggio lievita notevolmente. Per noleggiare l’auto è richiesta la patente internazionale, età minima di 21 anni (alcune compagnie chiedono almeno i 25 anni).\nLa rete stradale che collega le principali città è stata completata, è buona ed efficiente. Per raggiungere però le mete d’interesse turistico, spesso non vi sono strade asfaltate, pertanto è necessario l’utilizzo di un’auto fuoristrada. Inoltre alcune zone del delta dell’Okavango è possibile raggiungerle solo a bordi di piccoli aeromobili.\nPer visitare il paese per proprio conto è necessario essere degli esperti viaggiatori, saper guidare auto a trazione integrale e avere una certa esperienza di guida in tracciati sterrati, talvolta a malapena tracciati sulle cartine, con buche, corsi d’acqua, ghiaia e fango.\nA seguito elenchiamo alcune curiosità, regole e informazioni da non dimenticare:\n- la guida è a sinistra;\n- durante la guida è sempre necessario avere con sé patente, passaporto e contratto di noleggio dell’auto;\n- le cinture di sicurezza sono obbligatorie;\n- nelle zone abitate il limite di velocità è di 60 Kmh, mentre è di 100/ 120 Kmh su strade asfaltate, di 80 Kmh su strade di ghiaia e di 40 Kmh in tutte le riserve e parchi nazionali;\n- evitare di guidare o campeggiare nei letti dei fiumi durante la stagione delle piogge, in quanto in breve tempo si possono trasformare in impetuosi fiumi in piena;\n- è altamente sconsigliato viaggiare dopo il tramonto per motivi di sicurezza e perché è possibile incontrare animali selvatici che attraversano la strada, in Botswana vi è una tale concentrazione di animali che talvolta può capitare di trovarli anche sulle superstrade, per cui si consiglia di mantenere sempre una velocità massima di 80 Kmh;\n- è importante non lasciare oggetti personali in vista all’interno dell’auto e riporli sempre nel bagagliaio; chiudere sempre l’auto a chiave, anche durante la guida; non dare passaggi ad autostoppisti e persone sconosciute;\n- munirsi sempre di contanti per il pagamento della benzina, in quanto la maggior parte delle stazioni di servizio non accetta carte di credito;\n- è importante avere sempre delle buone scorte di carburante e di acqua, soprattutto se si pianificano itinerari molto lunghi in aree isolate.\nQuali sport e attività è possibile praticare ?\nOvviamente i safari in automobile o in barca sono l’attività principale; altro svago molto divertente è percorrere i canali del delta dell’Okavango in mokoro, piccole canoe ricavate da un tronco d’ebano o kigela; all’apparenza sono piccole imbarcazioni precarie, in realtà sono molto stabili e l’unico mezzo per navigare nelle basse acque del delta; dal mokoro è possibile vivere il delta da vicino, ammirare la vegetazione che cresce lungo i canali, i fiori d’acqua che in alcuni periodi sbocciano lungo i canali, e vedere ippopotami, coccodrilli e a volte antilopi e elefanti lungo le sponde.\nLungo il fiume Okavango, nel Panhandle (tratto formato dal fiume Okavango prima del delta) e lungo il fiume Chobe, si possono utilizzare barche a motore, per safari o battute di pesca.\nAltra attività sono i safari a piedi accompagnati da esperti ranger oppure safari a cavallo, ovviamente solo per i più esperti cavallerizzi. Nei Magkgadikgadi Pans è possibile partecipare a delle escursioni in quadd (moto a quattro ruote).\nLa vita del delta inizia in Angola dove il fiume Cubango scende tra le montagne, entra in Namibia prendendo il nome di Kavango e qui il suo destino inizia a cambiare e la corsa verso l’Oceano Atlantico si interrompe. Ai confini tra Namibia e Botswana incontra una falda geologica larga ben 15 Km che lo costringe a serpeggiare formando l’area del Panhandle (letteralmente manico di padella), dove si allarga e le sponde si ricoprono di canneti e lagune coperte di papiri; qui è possibile alloggiare in lodge che offrono escursioni in barca a motore e uscite di pesca. L’Okavango prosegue il suo corso fino ad incontrare il deserto dove il fiume inizia ad aprirsi a ventaglio e ad essere assorbito dalle sabbie del Kalahari, creando un immenso delta formato da 15.846 Km quadrati di lagune, canali e isole.\nIl delta attira elefanti, zebre, giraffe, ippopotami, coccodrilli, centinaia di specie di uccelli e moltissimi altri animali. Il periodo migliore per visitarlo è da giugno a settembre quando il clima è secco, con giornate calde e notti fresche (fredde nei mesi di giugno e luglio) e quando l’acqua del delta raggiunge i suoi massimi livelli; il resto dell’anno alcune zone sono prive d’acqua, chiamate paludi stagionali, che si asciugano parzialmente con l’inizio dell’estate.\nIl delta è suddiviso in orientale ed interno; la parte orientale è la più facilmente accessibile da Maun, pertanto visitare questa zona è più economico, per chi ha poco tempo e poche disponibilità economiche è possibile partecipare a delle escursioni da uno a tre giorni in mokoro, partendo da Maun, con pernottamenti in tenda lungo il percorso. Il delta interno, ossia la regione ad ovest, a nord e a sud del Parco Moremi, è senz’altro la più selvaggia, anche se per arrivarci è necessario prendere dei piccoli aeromobili.\nLa Moremi Wildlife Reserve è l’unica area del delta ufficialmente destinata alla salvaguardia del territorio, caratterizzata da habitat naturali molto diversi e contrastanti e dalla presenza di molte isole, la più grande è Chief’s Island, accessibile solo in volo o in mokoro; vi è poi la Moremi Tongue raggiungibile in fuoristrada. Gli ambienti naturali che caratterizzano questa riserva vanno da terreni aridi a boschi di mopane e acacie, da foreste fluviali a praterie e pianure alluvionali; vi sono lagune, isole, corsi d’acqua permanenti e corsi d’acqua stagionali. Per accedere alla riserva è obbligatorio alloggiare in uno dei lodge all’interno o in uno dei campeggi ufficiali (non è permesso il campeggio libero); se non si ha la prenotazione del campeggio o del lodge non è consentito l’ingresso. Il periodo migliore per visitare questo parco è tra giugno e ottobre, quando gli animali si radunano attorno alle fonti permanenti d’acqua, data la siccità; anche settembre e ottobre sono periodi buoni per avvistare gli animali ma il clima di giorno è torrido. A gennaio e febbraio a causa delle piogge può essere difficoltoso spostarsi all’interno del parco anche in auto fuoristrada. Trattandosi di una riserva statale non è consentito organizzare i safari notturni, cosa che è possibile fare nelle altre aree del delta.\nIl parco dominato dal corso del fiume Chobe che scende dall’Angola dove si chiama Cuando, entra in Namibia e prende il nome di Kwando River, una volta raggiunto il Botswana prende il nome di Linyanti fino al ponte Ngoma da dove diventa il fiume Chobe. Tranne la pista che collega Ngoma Bridge a Kasane, tutte le altre strade non sono asfaltate ed è consigliabile percorrere i tracciati in auto fuoristrada.\nKasane è una piccola cittadina, punto di partenza per visitare il parco e centro amministrativo del ‘Chobe District’, sorge nel punto di incontro di Botswana, Namibia, Zambia e Zimbabwe e alla confluenza dei fiumi Chobe e Zambesi.\nSi tratta del più grande complesso di saline al mondo, caratterizzato da infinite distese di sale, dove l’orizzonte si perde, lo spazio e il tempo si dissolvono e pare veramente di trovarsi all’interno di un mondo surreale, dove perdersi è più facile di quanto si possa immaginare e dove pertanto è necessario muoversi con tutte le attrezzature necessarie. Il caldo intenso ed infinite distese argentee creano dei miraggi, improvvisamente all’orizzonte compaiono laghi immaginari, piccole rocce sembrano diventare delle montagne, il senso dello spazio sembra non esistere più. Poi improvvisamente tra novembre e dicembre inizia a piovere, le distese vengono coperte dal verde dell’erba e arrivano branchi di zebre, antilopi, gnu, stormi di fenicotteri, pellicani, oche ed anatre.\nI Makgadikgadi Pans ricoprono un’area di 12.000 Km quadrati formata dalle saline di Sowa, Nxai e Ntwetwe, che si dice fosse anticamente un lago immenso di 60.000 Km quadrati.\nLa parte del Sowa Pan è raggiungibile con qualsiasi auto nel periodo secco, mentre tutto il resto della regione va visitato con un veicolo a quattro ruote motrici con GPS. E’ possibile alloggiare in campeggi o in lodge, nella quota della camera dei più costosi, sono incluse anche escursioni alle saline a bordo di quadd (moto a quattro ruote).\nSono stati creati due parchi nazionali, il Makgadikgadi Pans National Park e il Nxai Pan National Park per la tutela di questo habitat.\nBotswana Nord Occidentale – Colline di Tsodilo\nSono situate al confine nord occidentale e raggiungibili solo in auto fuoristrada attraverso un tragitto impegnativo oppure con dei voli privati. Si tratta di un gruppo di enormi massi solitari di quarzite che si ergono su una distesa sabbiosa, sono luogo sacro dei popoli San, secondo la loro tradizione questo fu il luogo della creazione; qui è possibile trovare più di 4000 pitture rupestri distribuite in 400 siti in un territorio di soli 9 Km quadrati, le più antiche si pensa risalgano al Paleolitico e all’Età del Ferro.\nVi sono vari itinerari da percorrere a piedi, per alcuni dei quali è però necessaria una guida locale. Nell’area vi sono alcuni campeggi ma è consentito anche il campeggio libero.\nL’immenso deserto del Kalahari a differenza di atri deserti quali il Sahara è un deposito di sedimenti sabbiosi coperto d’alberi e attraversato da corsi d’acqua fossilizzati e da fiumi effimeri, queste caratteristiche lo rendo unico e meraviglioso, habitat di molte specie animali.\nLa parte meridionale del Botswana è interamente coperta da questo deserto e per salvaguardare il suo habitat sono sorti il Central Kalahari Game Reserve e il Transfrontier Park, fra Botswana e Sudafrica.\nPer coloro che hanno poco tempo a disposizione l’unico modo per raggiungere i lodge del Kalahari è con un trasferimento in aeromobile; alternativamente, per chi ha più tempo a disposizione, è necessario il noleggio di un’auto fuoristrada con GPS ed il punto di accesso al Kalahari è la cittadina di Ganzi, raggiungibile da Maun o da Windhoek su strade asfaltate.\nTutti i parchi e le riserve naturali statali sono gestiti dal DWNP, che gestisce anche i campeggi all’interno dei parchi e stabilisce orari di ingresso e uscita dal parco. In tutti i parchi statali è vietato spostarsi in macchina dopo il tramonto e tutti coloro che sono all’interno del parco devono uscire dallo stesso tassativamente entro l’orario di chiusura, almeno che non alloggino nelle strutture al suo interno. I principali Parchi Nazionali sono:\nIl Chobe National Park si suddivide in varie zone:\nSerondela, che si estende lungo le sponde settentrionali del fiume, caratterizzata da fitte foreste e dove vi è la più elevata concentrazione di animali, l’area più facilmente accessibile.\nSavuti, comprende le paludi di Savuti (Savuti marshes) e la depressione di Mabane (ciò che resta di un antichissimo lago), è una zona popolata da moltissime specie di animali e in particolar modo da predatori quali leoni, iene, ghepardi e da centinaia di elefanti.\nLinyanti Marshes, le paludi del Linyanti, dove il corso del fiume si allarga in una pianura alluvionale, crando un paesaggio molto suggestivo che assomiglia a quello del delta, in realtà quest’area fa parte geograficamente dell’area del Chobe ma non è considerata dal governo parte integrante del Parco Nazionale del Chobe, questo fa si che non trattandosi di area protetta è possibile partecipare a passeggiate naturalistiche e a safari notturni, non permessi nelle aree vincolate dai regolamenti degli enti statali.\nNogatsaa/Tchinga, area di acque stagionali, dove non vi è l’immensa quantità di animali del Savuti o Serondela, ma dove comunque la morfologia del territorio consente la presenza di branchi di bufali ed elefanti.\nL’unica area del delta ufficialmente destinata alla salvaguardia del territorio, caratterizzata da habitat naturali molto diversi e contrastanti e dalla presenza di molte isole, la più grande è Chief’s Island, accessibile solo in volo o in mokoro; vi è poi la Moremi Tongue raggiungibile in fuoristrada.\nSi estende per circa 4900 Km quadrati ed è un’immensa distesa di praterie, savana e saline; tra novembre e maggio le saline sono coperte d’acqua ed è facile vedere enormi branchi di zebre e gnu.\nParco di oltre 2.500 Km quadrati caratterizzato da un paesaggio molto suggestivo con immense distese punteggiate da acacie a forma di ombrello, tra febbraio ed aprile, durante le piogge, si popola di branchi di gnu, zebre, di antilopi e giraffe.\nSi estende in un’area di 52.800 Km quadrati, l’area protetta più estesa del continente africano. Nella parte meridionale del parco vivono circa 800 San (boscimani) concentrati in piccoli villaggi.\nCreato nel 2000 per unire il Mabuasehube-Gemsbok Park in Botswana e il Kalahari Gemsbok National Park in Sudafrica, oggi un’area di 38.000 Km quadrati dove gli animali possono muoversi in tutta libertà. Non è possibile entrare nella sezione del parco in Botswana senza prima aver prenotato il campeggio.\nIl Botswana vi sono circa 164 specie di mammiferi, 157 di rettili, 80 di pesci e 550 di uccelli; è l’ambiente ideale per centinaia di specie animali, vivono leoni, leopardi, ghepardi, iene, volpi, licaoni, manguste, sciacalli, zebre, elefanti, rinoceronti, facoceri, ippopotami, giraffe, antilopi di varie specie, orici, gnu, impala, bufali e molti altri. Vi sono anche varie specie di rettili e centinaia di specie di bellissimi e coloratissimi uccelli.\nLa flora è molto varia, il delta dell’Okavango è ricco di erbe palustri, papiri, canne, ninfee, palme e acacie. La vegetazione cambia totalmente nel deserto del Kalahari caratterizzato da cespugli, acacie spinose, mentre in alcune aree soprattutto nei Makgadikgadi Pans crescono i baobab. Foreste vere e proprie si trovano solo al nord, lune le sponde fiume Chobe.\nSono state catalogate in totale oltre 3000 specie di piante ed erbe, di cui circa 650 sono commestibili ed utilizzate dalle popolazioni locali\nMaun – Moremi Game Reserve – Savuti – Chobe National Park – Victoria Falls – Livingstone\n10 notti / 13 giorni, da € 1.480,00\n10 notti / 13 giorni, da € 5.480,00\n12 notti / 15 giorni, da € 1.740,00


Carannante – Dispiace per il pubblico, prendiamo atto della sconfitta » AP Turris Calcio | Official website\nMister Carannante non trova scusanti dopo la pesantissima sconfitta interna col Picerno: “Oggi siamo stati disastrosi sotto tutti i punti di vista, ma è tutta colpa mia e mi assumo ogni responsabilità. I ragazzi devono capire che se non si ha la voglia di lottare, di correre, di pressare, si incappa poi in giornate come queste. Solo con tanto lavoro e tanta rabbia possiamo continuare quel percorso che ci aveva portato racimolare 14 punti. Senza quelle componenti, siamo quelli di oggi”.\nIl tecnico corallino aggiunge: “Non si tratta di singoli. Oggi nessun giocatore, tra quelli utilizzati, ha fatto bene. Dobbiamo tornare ad essere la squadra che si è vista fino a pochi giorni fa, quella che nonostante i limiti lottava su ogni pallone e non si risparmiava. Mi dispiace per il pubblico, perché non è bello subire queste brutte figure in casa. Oggi poteva essere la gara della svolta, che ci poteva proiettare verso altre situazioni di classifica. Invece c’è stato un tracollo importante e dobbiamo prenderne atto”.\nSul rientro in rosa di Longobardi, utilizzato nel corso del match: “Cerco di sfruttare tutti i giocatori che la società mi mette a disposizione. Longobardi è tornato ad allenarsi con noi da 7-8 giorni. Il suo eventuale impiego, dal primo minuto o a gara in corso, dipenderà soprattutto da lui e da come lavorerà durante la settimana. Ma questo è un discorso che vale per tutti: non ho preclusioni verso nessuno, ma metto in campo chi mi convince di più durante gli allenamenti”.


Ricette per la colazione secondo la dieta Veganic\nHome / Blog / Partire alla grande dal mattino: le colazioni Veganic per restare in forma\nColazione yogica dolce. La più buona!\n●4 cucchiai di farro o avena ammollata (in alternativa: grano tenero o kamut)\n●1 carota medio-piccola\n●1 cucchiaio di mandorle (in alternativa: nocciole, noci…)\n●2 fette biscottate integrali (senza sale e senza zucchero)\n●2 cucchiaini di malto (in alternativa: succo d’agave o succo d’acero)\nPassate per 3 secondi al tritatutto il cereale precedentemente ammollato o germinato, la carota e le due fette biscottate.\nVersate in una tazza, aggiungete le mandorle e il malto. Servite.\n1ª Variante: potete aggiungere nel tritatutto della scorzetta di limone, della vaniglia oppure ancora una spruzzatina di cannella prima di servire.\n2ª Variante: potete accompagnare la “yogica dolce” con una tisana o del caffè di cereali se proprio non riuscite a fare a meno di qualcosa di caldo.\n3ª Variante: si può aggiungere qualche pezzettino di frutta fresca per dare gusto e nutrimento. La frutta si mangia solitamente a stomaco vuoto ma in piccolissime quantità può essere abbinata senza creare conflitti enzimatici.\n4ª Variante (per celiaci): usate miglio o riso come cereali. Mettete il cereale nel tritatutto assieme alle fette biscottate per celiaci e tritate. La carota è meglio aggiungerla in un secondo tempo.\nColazione yogica “salata”. La più sana!\n●4 cucchiai di farro o avena ammollata\n●1 cucchiaio di semi di girasole\n●4 olive nere desalate (senza nocciolo)\n●1 spruzzatina di limone\n●1 rametto di prezzemolo (o basilico o timo)\nTritate tutti insieme gli ingredienti della lista per massimo 15 secondi. Servite.\n1ª Variante: potete usare il sedano, il finocchio o il pomodoro al posto della carota.\n2ª Variante: se sentite il bisogno di qualcosa di caldo potete accompagnare la “yogica salata” con una tisana o del caffè di cereali.\n3ª Variante (per celiaci): usate miglio o riso come cereali. Mettete il cereale nel tritatutto assieme alle fette biscottate per celiaci e tritate. La carota può essere aggiunta anche in un secondo tempo.\nPer gli amanti del classico, in versione rivista e corretta\n●4 cucchiai di fiocchi di cereali (farro, avena, grano, orzo, segale; i celiaci possono usare i fiocchi di riso, di miglio o di quinoa)\n●1 cucchiaio di mandorle o altra frutta secca\n●1 cucchiaino di malto\n●(facoltativo) ½ mela, pera, pesca, ciliegie, fragole o altra frutta (in alternativa: frutta secca dolce come uvetta, prugna ecc...)\nMettete tutti gli ingredienti in una tazza. Versate a scelta una bevanda calda: tisana, caffè di cereali o d’orzo, latte di soia, latte di riso, latte d’avena, latte di mandorle.\n1ª Variante: fiocchi di cereali fatti in casa. Prendete i chicchi secchi e metteteli in ammollo\nper 8 ore. Scolateli e poi schiacciateli con un pestello. Fateli seccare nuovamente all’aria o sopra un calorifero. Quando sono ben secchi li potete anche conservare in un barattolo, altrimenti teneteli in un piatto all’aperto. I fiocchi fatti in casa sono più buoni di quelli acquistati.\n2ª Variante: il latte di riso è possibile farlo in casa facendo bollire per 1 ora 4 cucchiai di riso integrale in 1 litro e 100 cc di acqua. Scolate e fate raffreddare. Si conserva in frigorifero per 2 giorni. Il latte vegetale fatto in casa è migliore di quello acquistato che contiene ingredienti che lo appesantiscono.\n3ª Variante (per vegetariani e onnivori): per ammollare i fiocchi si può usare dello yogurt bianco.


GR: incidente mortale sul passo del Bernina, muore maestro di guida - SWI swissinfo.ch\nGR: incidente mortale sul passo del Bernina, muore maestro di guida\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 09 ottobre 2010 - 11:44 09 ottobre 2010 - 11:44\nCOIRA - Incidente mortale sul passo del Bernina: una motocicletta è uscita di strada in una curva ed è finita sui binari della Ferrovia retica. La donna alla guida del mezzo, un'allieva conducente, è rimasta ferita mentre il suo passeggero, un maestro di guida, è deceduto dopo il trasferimento all'ospedale.\nLa donna, una 32enne, è stata trasportata in ambulanza all'ospedale di Samedan (GR) con ferite di media gravità. L'uomo, un 57enne, è invece stato elitrasportato al nosocomio di Coira dove è deceduto poco dopo il suo arrivo.\nIn seguito all'incidente la strada del passo è rimasta chiusa per mezz'ora. La ferrovia è stata bloccata per circa un'ora, afferma un comunicato della polizia cantonale.\nNei Grigioni, contrariamente a quanto avviene in molte altre regioni della Svizzera, il maestro conducente è seduto dietro l'allievo e non lo non segue su un altra moto, ha detto all'ATS un portavoce della polizia retica.


Il boom della cannabis light ha sollevato un vero e proprio polverone, aprendo il vaso di pandora dei perbenisti tuttologi che vedono nella pianta di canapa il germe della perdizione. Queste persone sono concentratissime a demolire un fenomeno che non comprendono e non accettano spiegazioni scientifiche, mediche o pareri di esperti del caso. Il loro cavallo di battaglia sulla pericolosità della cannabis light (e spesso anche su quella terapeutica) riguarda soprattutto il fattore dipendenza, che a loro parere (di inesperti) sarebbe a dir poco scontato in seguito all’utilizzo di quest’ultima.\nPer amore di questa pianta, ma soprattutto per quello dell’informazione vogliamo affrontare il tema della presunta dipendenza da cannabis light, tanto sbandierato dai suoi detrattori, mettendo insieme pareri di esperti e studiosi che si sono formati (e non certo leggendo Facebook) sull’argomento.\nCos’è la dipendenza chimica e psicologica\nIn campo medico una sostanza induce dipendenza quando la sottrazione della suddetta crea nel corpo uno squilibrio chimico che induce una risposta fisica negativa che si manifesta con i sintomi evidenti dell’astinenza: tremore, spasmi muscolari, mialgia, nausea, vomito, diarrea, innalzamento della temperatura, tachicardia, agitazione psico-motoria fino al delirio. È una sindrome molto specifica che, a seconda della sostanza abusata, si manifesta con più (oppioidi, eccitanti, alcool…) o meno (nicotina) intensità alla sospensione dell’assunzione.\nSiamo però d’accordo che, oltre all’aspetto prettamente chimico, esista anche un fattore “altro”, molto più difficile da inquadrare e anche da controllare: la dipendenza psicologica.\nMa cosa determina se una sostanza o un comportamento inducono dipendenza psicologica? Cosa fa scattare nella mente di una persona una dipendenza di tipo emotivo? Nella totalità dei casi quando una sostanza scatena una reazione di dipendenza chimica si instaura automaticamente una risposta di tipo psicologico (collegata al fatto che la mente conosce il dolore indotto al corpo dall’astinenza e anche il senso di sollievo prodotto dall’abuso e vuole evitarlo). La paura di soffrire e il bisogno di trovare sollievo per il corpo portano quindi ad una dipendenza psicologica molto forte.\nMa esiste anche la dipendenza psicologica nei confronti di sostanze (o comportamenti) che non scatenano reazioni fisiche di astinenza vere e proprie ed è solitamente collegata alla reazione piacevole che consumare un prodotto induce nel nostro organismo. Solitamente questa reazione positiva non induce comportamenti disfunzionali ma, in soggetti con problemi psichiatrici, psicologici e disturbi della personalità può svilupparsi una forma di dipendenza psicologica, nei confronti di qualcosa che si reputa benefico o piacevole e del quale poi non si riesce più a fare a meno.\nLa cannabis come rimedio contro le dipendenze\nL’opinione pubblica considera la cannabis come una sostanza ad alto rischio di dipendenza: bene questo assunto è falso e lo è ancora di più se si parla di cannabis light (dove il livello di THC è controllato e tale da non dare nel soggetto effetti psicoattivi). A livello chimico non esistono meccanismi che inducono il corpo all’abuso o che stimolano una richiesta continua di introduzione della sostanza, come ad esempio avviene per la nicotina; uno studio pubblicato nel 2013 da un gruppo di ricercatori della University of California di San Francisco ha confrontato il consumo nei giovani di cannabis (non light) e sigarette e riferisce una sostanziale difficoltà nello smettere di fumare sigarette mentre il consumo di cannabis viene affrontato dai giovani consumatori con molta più facilità.\nLa cannabis, piuttosto, può provocare una dipendenza di tipo psicologico proprio per il suo effetto di tipo rilassante. La cannabis light che è ricca di CBD (il cannabinoide che ha effetto distensivo, antinfiammatorio e antidolorifico) per questo motivo il cervello ne recepisce il consumo come un gesto piacevole e può indurre una voglia frequente di provare questo piacere/sollievo. Ma pensateci: non è lo stesso per un massaggio, un abbraccio della persona amata o una tavoletta di cioccolata quando ci si sente giù di morale? Certo, una persona con un equilibrio psicologico precario potrebbe abusare della cannabis light come potrebbe farlo del cioccolato, ma questo alimento è stato forse messo fuorilegge per la sua bontà? Inoltre abbuffarsi di cibi ad alto contenuto di zucchero è potenzialmente più pericoloso di sviluppare un consumo intenso di cannabis light, per la quale non sono attualmente state riscontrate controindicazioni di alcun tipo.\nPensate che addirittura negli Stati Uniti sono stati creati centri di recupero per dipendenti da oppiacei e alcool in cui le persone possono essere aiutate a superare i sintomi fisici e psicologici dell’astinenza tramite il consumo di marijuana, il cui effetto rilassante privo di controindicazioni gravi è molto più efficace e sicuro dell’utilizzo di antidolorifici e tranquillanti.\nLa cannabis light ha meno probabilità di creare problematiche di salute e dipendenza di quanta ne possa sviluppare un farmaco di uso comune come la tachipirina, o un alimento dolce buonissimo come appunto la cioccolata. Non lo diciamo noi, ma lo sostiene la scienza. Per chi dovesse avere ancora dei dubbi e per chi ama approfondire consigliamo la lettura di questo testo prodotto dalla National Academy of Sciences che raccoglie 10,000 report scientifici sugli effetti della cannabis in campo medico, una panoramica completa sulla letteratura scientifica riguardante la cannabis fino al 2017.\nPubblicato il 5 Novembre 2018 da Michelangelo Pasini\nCome utilizzare olio di canapa per il benessere di pelle e capelli


CALCIOMERCATO/ Juventus, Chiellini (blindato) accoglie Bonucci\nIl centrale bianconero contento dell’arrivo a Torino dell’ex Bari\nCALCIOMERCATO JUVENTUS – Fra i vari colpi di mercato già messi a segno della Juventus c’è anche quello relativo a Leonardo Bonucci. Il centrale di difesa della nazionale e del Bari si sta sottoponendo alle visite mediche di rito in questi istanti per poi firmare il definitivo contratto che lo legherà per i prossimi quattro anni alla Vecchia Signora. Un’operazione in prospettiva futura vista la giovane età del difensore, senza dimenticare, però, le enorme qualità mostrate e la grande personalità.\nLo accoglie a braccia aperte a Torino il futuro compagno di squadra, già fra le fila degli azzurri, Giorgio Chiellini: «Bonucci? Leo è proprio forte – ha dichiarato il centrale di difesa alla Gazzetta dello Sport – ha personalità ed è un bel regista difensivo. Crescerà con noi». Chiellini ha poi proseguito sempre parlando di mercato: «Kakà e Cristiano Rolando giocano sempre, Higuain è un fenomeno e Raul un totem. In un contesto del genere non c’è spazio per Benzema, difatti lo vogliono vendere nonostante sia molto bravo: magari venisse alla Juve. Spero che rimanga Poulsen, perché un centrocampista capace di coprire come lui per noi difensori è una sicurezza».\nUn Chiellini che sicuramente non lascerà la Juventus durante la prossima estate. Nonostante i rumors delle ultime settimane, infatti, il centrale di difesa è un punto fisso da cui ripartire per costruire la nuova Juventus. Lo conferma il direttore generale Beppe Marotta: «Chiellini? Mai messo sul mercato. Anzi, siamo pronti a incontrare il suo agente per dargli il riconoscimento economico che merita».


tu sei in :bellezzasalute.it » Corpo » Braccia » Dolore spalle\nI traumi che causano dolore alle spalle\nDolore spalle: Esercizi contro il dolore alle spalle\nLe braccia costituiscono una parte fondamentale del nostro corpo, importantissime insomma per poterci muovere e soprattutto fare qualsiasi tipo di attvità. Con il movimento delle braccia avviene però in modo strettamente collegato anche quello delle spalle. Qualsiasi gesto con le braccia è associato di conseguenza anche ad uno delle spalle. Queste però sono fondamentali anche per avere una postura corretta. Quante volte con la schiena piuttosto curva queste spalle tendono ad essere piuttosto sporgenti in avanti, mentre se riusciamo a mantenerle dirtte anche la schiena beneficerà di tale postura. Il portamento con le spalle dritte è fondamentale per evitare poi che in un futuro possano esserci dei problemi alla schiena, con le varie deformazioni ossee che con l'avanzare dell'età possono essere ancora più gravi. E' facile però incappare in qualche dolore alle spalle, è la parte del corpo che è soggetta a maggiori movimenti.\nNew Powerspin Evo, Allenamento Braccio, Tricipiti e Spalle, Addominale Home Exerciser - Rapidamente Costruisce Spalle e Braccia Attraverso isometrica Esercizio\nEsistono però varie cause che producono dolore alle spalle e in generale sono date da diversi fattori. Insomma non c'è un'unica causa scatentante che provoca questi dolori alle spalle. Fondamentalmente le cause possono essere dovute ad una contrattura muscolare: un vero e proprio crampo che porta ad una dolorosa contrazione del muscolo e si verifica principalmente dopo un determinato sforzo fisico. Il dolore può essere inizialmente davvero molto forte, ma con un sano riposo e senza sforzarsi più di tanto può sparire nel giro di pochi giorni senza causare più alcun problema. Quando si parla di dolore alle spalle non bisogna sottovalutare nemmeno il problema artrosi. Questa è una vera e propria malattia degenerativa che causa una degradazione della cartilagine, una sostanza che copre le ossa dell'articolazione, evitando insomma che queste si sfreghino l'una con l'altra. Quando però la cartilagine tende ad assottigliarsi sempre più inevitabilmente si ha un forte dolore. Attraverso cure specifiche si può tentare di allievare tale dolore ed evitare che la malattia possa degenerare ancora di più.\nLe spalle, sono una parte simbolica del corpo, estremamente sensuale per il suo trofismo, per l’estrema simmetria, per gli allineamenti e i lineamenti scolpiti e disegnati. Le spalle sono caratterizza...\nUn'altra causa del dolore alle spalle è però data anche dall'artrite reumatoide: è una malattia cronica che comporta l’infiammazione della membrana sinoviale, che ricopre l’articolazione. Da ciò si ha la distruzione della cartilagine, la presenza di erosioni ossee e alla fine la deformità delle articolazioni. Non esistono cause che specificano il perché si formi tale malattia, qui si ha una totale difficoltà nei movimenti. Strettamente legato al dolore alle spalle è anche l'osteoporosi, qui c'è un'indebolimento delle ossa causato dalla mancanza di calcio. Le ossa diventano quindi molto fragili e facilmente si può incappare in qualche frattura. Per curare tale malattia c'è la necessità di affidarsi a grandi quantità di calcio. Dopo aver evidenziato le possibili malattie ossee che possono caratterizzare qualche dolore alle spalle, bisogna ovviamente non escludere la motivazione nervosa. Cosa intendiamo con questo? Vi possono essere delle infiammazioni, degenerazioni che colpiscono le radici nervose e i nervi della muscolatura, alla cute e alle ossa della spalla. La causa scatenante più comune di questi porblemi legati ai nervi è principalmente l'ernia del disco, in molti casi per risolvere tale problema è necessario un intervento chirurgico. Quando quindi avete persistenti dolori alle spalle, dovete capire se possono essere queste le cause di tale fastidio. In questo caso ovviamente una visita dall'ortopedico può essere utile per chiarire meglio la vostra situazione di salute.\nSe invece il dolore alle spalle compare dopo un trauma dovete accertarvi se si tratti di: lussazione ( la testa dell’omero spinta fuori dalla cavità articolare che la circonda) , frattura (rottura di un osso), periatrite scapolo-omerale (degenerazioni dei tendini della spalla, si impesdsce il movimento verso l'esterno), tendinite ( infiammazione dei tendini), colpo di frusta (distorsione della cervicale) e rottura muscolare (lacerazione delle fibre muscolari). Non bisogna però trascurare il dolore alle spalle che può essere dovuto anche ad alcune malattie come la scoliosi, ostiomelite, tumori ossei, fuoco di Sant'Antonio. E' chiaro come un'attenta diagnosi possa poi dar vita alla cura migliore per risolvere questi dolori. Le cause sono davvero tante e di diverso tipo, è necessario riuscire a capire il motivo scatenante di tale dolore alle spalle. Ci sono però anche problemi o infiamamzioni relative ad altre parti del corpo che causano dolore alle spalle: le pleurite diaframmatici (infiammazione della pleura che riveste il diaframma), la colica biliare (calcoli biliari), l'ischemia miocardica (sofferenza delle cellule del cuore causata dalla diminuzione o dall’assenza dell’afflusso del sangue e quindi di ossigeno), la pericardite (infiammazione del pericardio, il quale riveste il cuore). Il dolore alle spalle non va quindi sottovalutato, ma se si presenta dopo un qualsiasi tipo di sforzo fisico, tutte queste malattie gravi devono essere assolutamente scartate sin dall'inizio.\nSe soffrite di dolori alle spalle piuttosto frequenti, potrete trarre beneficio da alcuni esercizi di stretching specifici, da realizzare comodamente anche a casa. Per avere dei risultati concreti è, però, necessario effettuarli con costanza e con attenzione. Il primo esercizio consigliato si esegue in ginocchio, appoggiandovi sui talloni. Da questa posizione, piegatevi lentamente in avanti, verso il pavimento fino a toccare con la fronte. Contemporaneamente, stirate le braccia davanti alla testa. Rimanete così per circa 20 secondi e risalite, sempre lentamente. Ripetete 3 volte. Per effettuare il secondo esercizio bisogna partire in posizione eretta. In questo ordine: alzate e abbassate con delicatezza le spalle, dopodiché ruotate i fianchi prima a destra e poi a sinistra. Ripetere 5 volte. Sempre in posizione eretta, proseguiamo con il terzo ed ultimo esercizio. Alzate il braccio destro verso l'alto e, aiutandovi con il sinistro, flettete l'avambraccio dietro la nuca e spingete con dolcezza il gomito. Rimanete in questa posizione per 15 secondi poi invertire le braccia. Ripetere 5 volte.


La partita - toscanalibri - Il portale della cultura toscana\nOgni sera mi raccontava la stessa storia. Rientravo a casa dopo una dura giornata di lavoro, cenavamo e poi lui mi raccontava la stessa storia. Tutti i giorni. Prima però dovevamo giocare la nostra partita.\n«Lo sai Jack...» diceva restando in attesa. Mi chiamava Jack perché amava dare un tocco di internazionalità ai nostri nomi.\n«Cosa Frank?» gli chiedevo. Era come giocare una partita a tennis: scambi di palla veloci, e tanta fatica.\n«Molti anni fa quando ero giovane» continuava lui «ho fatto un viaggio. E sai dove sono andato Jack?»\n«E dove sei andato Frank?» non potevo non chiederglielo, se non lo avessi fatto lui avrebbe continuato all’infinito. Una sera avevo provato a non giocare, lui era diventato sempre più insistente e poi siamo arrivati alle mani. Era una furia. Non avevo scampo: dovevo giocare la mia partita. Non spettava a me decidere se farlo o no.\n«Sono andato a Barcellona, in treno. Ero partito da Genova a mezzanotte. I miei amici mi avevano accompagnato in stazione, e c’era anche lei. Sei mai stato a Barcellona Jack?»\n«No Frank. Mai.»\n«È una bella città. Ci devi andare. Lo farai Jack?»\n«Lo farò Frank.»\nA quel punto, dopo avermi estorto la promessa, la nostra partita era giunta al termine e io ascoltavo la sua storia. Nel nostro gioco non c’erano né vinti né vincitori, si giocava e basta.\n«Avevo appena conosciuto Lory» diceva «e fino all’ultimo ero indeciso se partire o no. Mi piaceva molto quella ragazza, ma non volevo rinunciare al mio viaggio in solitaria. Era la mia prima volta. Ormai avevo detto a tutti che sarei andato a Barcellona da solo e non potevo più tirarmi indietro, avrei perso la faccia. C’era anche Lory in stazione con gli altri. Ci salutammo come si fa tra amici, non volevo far vedere agli altri che ero pazzo di lei. Arrivai a Barcellona la mattina dopo. Non ricordo quanti treni cambiai, ma ricordo che l’ultimo era veramente scomodo, spartano, con i sedili di legno. Non riuscii a chiudere occhio e ascoltai musica tutta la notte col mio walkman. Avevo una tipa seduta di fronte molto più vecchia di me, truccatissima, sembrava una battona. A un certo punto tirò fuori la lingua e si leccò le labbra guardandomi dritto negli occhi, io li chiusi e feci finta di dormire. Girai per due giorni in città come uno zombie. Mi spostavo tutto il giorno in taxi e in metropolitana senza una meta. Non avevo pace e decisi di tornare. Mi fermai a dormire una notte a Nimes e rientrai a casa. Per prima cosa chiamai Lory. Mi prendeva in giro, diceva che invece di star via una settimana dopo due giorni ero tornato solo per lei, perché anch’io l’amavo. Due anni dopo ci siamo sposati. Siamo stati felici, ma poi lei se ne è andata».\nQuello era il momento più doloroso. Frank cominciava a piangere e a nulla valevano i miei tentativi per consolarlo. Era straziante. A volte piangeva tutta la sera e spesso mi era capitato di sentirlo disperarsi anche la notte, quando ormai c’eravamo coricati da tempo. Ci sono voluti mesi e tanta dedizione, ma un paio di settimane fa ho trovato Loredana, la Lory di Frank. All’inizio non voleva incontrarmi, ho insistito parecchio e sono riuscito a invitarla a pranzo. Siamo andati in un posto molto carino, cucina casalinga. Abbiamo parlato per tutto il tempo, ci siamo dilungati fino a tarda sera. Tra meno di un’ora Lory sarà qui, con Frank… chissà, magari per sempre.\nAmi essere una youtuber. La giornata promette bene: c’è il sole, il clima è gradevole e ieri hai ricevuto la nuova glitter palette. Naturalmente l’hai provata...\nNuovo appuntamento con Passeggiate d’Autore a Siena. Sabato 26 settembre appuntamento a Siena alla scoperta della Contrada della Leocorno, con partenza alle ore 15.00 dalla Chiesa di San...