Tutti i libri di di Etabeta | P. 2\n1.060 risultati\t| pagina: 2 di 89\nPagato per divertirmi\nLeandro Leonardi scrive la biografia dei suoi “primi” cinquanta anni nel mondo del calcio nella veste di un direttore sempre un po’ sui generis. La narrazione scorre ricca di simpatici aneddoti, piuttosto che di gol. Partendo dall’ultimo gradino dei dilettanti percorre tutti i campionati fino ad arrivare in Serie “A”, potendo vantare che è stato dirigente in ben quattro società che ancora oggi sono presenti nel massimo campionato italiano (Fiorentina, Hellas Verona, Juventus e Salernitana). Una vita professionale dedicata allo sport ed in particolare ai giovani con riflessioni a loro ancora dedicate. Un insegnamento a credere nelle loro passioni e nei loro progetti con l’augurio che possano trascorrere, così, una vita ricca più di soddisfazioni che di delusioni.\nRacconti e rime in vernacolo santermano con contestualizzazione e traduzione in lingua italiana.\n‛‛Atturne a fracère‛‛ è la prima pubblicazione di Giovanni Zeverino nella quale sono state raccolte solo alcune delle sue poesie/racconti in vernacolo santermano, composizioni nelle quali trovano spazio tradizioni e vecchi ricordi di paese ma anche storie di vita attuale, storie di fantasia e dediche alla gente della sua terra, il tutto raccontato sempre in rima e spesso in stile ironico. ‛‛Atturne a fracère‛‛ è un libro che con il vernacolo guarda al passato ma che strizza l‛occhio al futuro e fuori dal territorio locale. Grazie all‛uso di appositi QRcode, tutte le composizioni presenti nella silloge sono fruibili anche in modalità video, una soluzione che, con l‛aiuto delle immagini e/o dei testi in italiano, rende comprensibile il vernacolo anche ai non santermani o a quei santermani che, lontani da tempo dal loro paese natìo, questa lingua l‛hanno un po‛ dimenticata.\nDa Hegel a Tik Tok\nMetafisica e geopolitica del capitalismo digitale\nCosa c’entra Hegel con il digitale? Perché TikTok è improvvisamente finito al centro delle dinamiche geopolitiche tra le grandi potenze? Queste sono le domande a cui questo libro cerca di dare una risposta. Internet non è semplicemente un prodotto tecnico, ma è la più incredibile realizzazione di un modo di pensare che caratterizza la metafisica occidentale. Ma, se le nostre vite sono sempre più mediatizzate, allora è su di esse che si svolgeranno i conflitti geopolitici che segneranno i prossimi decenni. Dietro al caso TikTok, infatti, si nascondono tutta una serie di dinamiche culturali, strategiche, tecnologiche e geopolitiche che questo libro si propone di mettere in luce, mostrando come – dietro al social più usato dai giovanissimi – si nascondano interessi concretissimi e decisivi per la corsa al potere globale.\nI consigli della nottola di Minerva\nRacconti per ragazzi con pillole di filosofia\nChi è un vero amico? Chi sono le belle persone? Chi sono i veri coraggiosi? Attraverso sette storie di ragazze e ragazzi come voi questo libro vi aiuterà a rispondere a queste e ad altre domande e a riflettere su voi stessi con l'aiuto di alcuni personaggi famosi: non sono né attrici, né calciatori, ma influencer di altri tempi. .. i filosofi! So che pensate che la filosofia sia noiosa ma, leggendo, scoprirete che può aiutarvi nella vostra vita molto più di quanto potreste immaginare!Preparatevi, sarà un viaggio davvero stimolante e sarete accompagnati da una guida molto speciale ... la Nottola di Minerva! Non la conoscete? Allora non vi resta che aprire le pagine del libro!\nLa voce dei miei voli\nLu canticu di li cantici\n(Lu chiù sprènnidu Canticu)\nTraslazione in Lingua Aulica Siciliana da “La Sacra Bibbia” - Testo C.E.I. 2008\nUna lettura aristotelica del “combattimento di Tancredi e Clorinda” di Claudio Monteverdi\nIlenia Maria Passerini\nScopo della Camerata de’Bardi famoso gruppo fiorentino di musicisti filosofi e scienziati era riportare alla luce la musica dell’antica Grecia così affascinante oltre che per i primi esempi di spettacolo teatrale nella storia dell’umanità e per il commovente tentativo dell’uomo di rappresentare sé stesso con i suoi pregi e i suoi difetti e di imparare dai propri errori, anche per i valori di civiltà educazione ed etica finalizzati alla formazione del buon cittadino attribuiti alla Musica. Questo è l’aspetto forse più affascinante della lontana cultura greca. Fin dal medioevo con la teoria modale, al rinascimento con le teorie neoplatoniche e al barocco con la monodia accompagnata tutta l’invenzione musicale trae spunto dalla speculazione musicale sul mondo greco. La pratica del recitar cantando e lo stile rappresentativo nascono infatti (per rimanere in un linguaggio metaforico) dall’energia propulsiva data dalla volontà di far rivivere la tragedia greca ad opera dei Bardi. Quasi cinquant’anni dopo l’attività di questo gruppo Claudio Monteverdi compositore che si dedicava principalmente all’imitazioni delle passioni dell’animo umano ( teoria degli affetti ), consapevole di quanto tutto ciò abbia influenzato la sua musica si imbarca in una difficile impresa : essendo secondo i maggiori filosofi le passioni più significative dell’animo umano Ira, Temperanza, Humiltà e Supplicazione, e non essendo ancora stato creato uno stilema per poter descrivere il sentimento bellicoso e guerresco, egli si pone proprio l’obbiettivo sia come musicista che come teorico del linguaggio musicale di creare una figura retorica per imitare appunto il sentimento dell’ira e di rappresentare in toto le sopracitate passioni contrarie. Dovrà quindi trovare un testo adatto che si presta a questo tipo di descrizione che offre il contesto giusto per un’invenzione di questo tipo facendo cadere la scelta sulle ottave riguardanti il duello fra i guerrieri Clorinda e Tancredi nella Gerusalemme Liberata di Torquato Tasso: in questo testo oltre che nella porzione di ottave musicate da Monteverdi la parola Ira ricorre molte volte lungo tutto il corso del Poema e la struttura delle ottave si presta anche ad una certa rappresentatività non a caso il Tasso inoltre era un grande studioso della Poetica di Aristotele e cercava di seguire i suoi precetti. L’Ira è inoltre un sentimento citato molto chiaramente nella Retorica di Aristotele e nell’Etica Nicomachea troviamo la Temperanza. Essendo poi intuibile come nel Combattimento vi sia una presentazione di un narratore, personaggi che compiono azioni, peripezie e colpi di scena.\nUn saggio random sul denaro\nSaggio…ma non troppo!\nUmberto Caroni osserva in questo libro una possibile visione del mondo dalla prospettiva del denaro utilizzando, raccogliendo e dando forma ad una serie di appunti annotati negli anni e esposti in parte in occasione di convegni, eventi e formazioni, come note a margine dell’oggetto dei suoi lavori nell’ultimo ventennio. Storiografia, psicologia e sistema socio-economico attuale si mostrano come un tutto connesso enciclopedico e in apparenza inestricabile, partendo dal processo convenzionale di utilizzo delle prime monete; ma non è così. L’impatto epidemico globale e la radicale modifica del piano relazionale tra persone, enti e nazioni deve diventare conoscenza accessibile, chiara, divulgativa e non necessariamente condivisa. Da qui la scelta di un percorso composto da brevi excursus. Mercato dei beni e dei servizi, gambling, shopping, credito finalizzato o cash, sovra indebitamento e usura sono fenomeni citati e tuttavia non il fine ultimo, utilizzati come opportunità di ampliare l’orizzonte nel quale si colloca il moderno pensare e agire dell’essere umano aiutato e costretto al contempo, in ogni caso invaso e trasformato interiormente ed esteriormente, da un semplice strumento monetario originario.\nL’origine della procreazione\nI Pregiudizi, l'educazione ricevuta e la cultura in cui si e cresciuti potrebbero portare a fraintendere ciò che la Bibbia dice sull'origine del sesso. Ad alcuni, inoltre, possono sorgere domande come: perché Adamo ed Eva ebbero figli solo dopo la cacciata dal giardino dell'Eden? In che senso si accorsero di essere nudi? Perché molti uomini sono fissati col sesso? Le donne si libereranno mai delle mestruazioni? Come visse Gesù la sua relazione col sesso? Il peccato è davvero dominabile? Tutti questi e altri argomenti sono trattati in questo libro secondo una prospettiva psicologica e considerando realmente accaduti i racconti riportati nel testo biblico della Genesi.\nIl coraggio di dare voce all’anima\nPsicologia Archetipica e Pedagogia Immaginale\nUn piccolo viaggio attraverso la psicologia archetipica e immaginale, per ridare alla psicologia il significato e funzione originari: psyché/Anima, logos/discorso - ritornare al dialogo con la nostra Anima e l 'Anima del Mondo. Partendo dagli studi e dal lavoro di James Hillman, e sviluppata successivamente da molti altri ricercatori e autori sia in ambito psicologico che in ambito pedagogico, si è cercato di coglierne le attitudini e considerazioni necessarie per la sua applicazione pratica. Si tratta di un argomento per certi versi 'di nicchia' e leggendo il testo sarà sempre più chiaro il motivo: sembra che ancora pochi abbiano il coraggio di addentrarsi profondamente in queste regioni della psiche e dell' educazione.\n"Questo libro autobiografico nasce dal profondo desiderio di condividere le mie numerose esperienze di contatto con il Mondo dell'Invisibile, un viaggio attraverso le altre dimensioni, al di là del velo, affinchè i messaggi che arrivano dalle amorevoli energie che animano l'Universo raggiungano il cuore di altre anime in viaggio...così come hanno raggiunto il mio...."\npercorsi, luoghi, foto e storia dell'isola\nPantelleria, antica e grande roccia nera, scolpita dalla natura, ricoperta da una meravigliosa macchia mediterranea, accarezzata dal vento e circondata da un immenso mare azzurro. Il miscuglio dei colori e delle sculture naturali,rendono l'isola magnifica e splendente quando viene illuminata dai caldi raggi del sole, trasformandosi con la sua tranquillità in un paradiso terrestre.


Queen English e American English\nLe tre i: inglese (7)\nArticolo multipagina7 / 10\n[ZEUS News - www.zeusnews.it - 17-05-2012]\nSappiate che l'inglese è necessario soprattutto per accedere alle cosiddette fonti di informazione primarie, cioè gli articoli, i libri e le conferenze in cui vengono presentate le nuove tecnologie e in cui vengono discusse le loro applicazioni.\nÈ grazie a queste fonti di informazione in lingua inglese che, al giorno d'oggi, un laureato o un diplomato riesce a costruire una competenza professionale rivendibile sul mercato. Si tratta quindi di qualcosa di molto importante.\nPer fortuna, a questo scopo non è necessario saper parlare inglese o riuscire a capire l'inglese parlato. Quello che vi serve davvero, almeno all'inizio, è riuscire a leggere l'inglese e riuscire a fare delle domande (e capire le risposte) per iscritto, di solito attraverso la posta elettronica o i forum del web.\nA questo livello potete arrivare facilmente da soli, basandovi sull'inglese che vi hanno insegnato a scuola. Persino un inglese così limitato vi permetterà di costruire la vostra "competenza principale" (quella della laurea o del diploma) molto più facilmente e in modo molto più completo ed efficace.\nTra l'altro, per riuscire a comprendere quegli articoli, non basta l'inglese. Dovrete soprattutto conoscere bene l'argomento che viene trattato e quindi l'inglese diventa un problema abbastanza secondario.\nMostra i risultati (3506 voti)\nSappiate anche che l'inglese che serve davvero è proprio il cosiddetto Queen English, cioè l'inglese parlato in Inghilterra dalla medio-alta borghesia. Non vi serve a nulla studiare l'americano.\nLe differenze con l'inglese, infatti, sono davvero minime e non avrete comunque nessuna difficoltà a impadronirvene mentre studiate la lingua.\nCertificazioni, dal Cambridge al TOEFL: servono davvero?


Dieci anni di Polifonica\ndomenica, 17 ottobre 2021 (157) Qual Buon Vento, navigante! » Entra\nPagina inziale » Cultura » Articolo n. 7399 del 16 gennaio 2009 (2446)\nIl decennale è un traguardo importante e per festeggiarlo al meglio la Polifonica S. Colombano di Santa Giuletta si racconta in una deliziosa pubblicazione scritta da Giovanni Pallavicini amico e fan della stessa fin dal suo debutto.\nFino ad oggi – racconta l’autore in premessa – le nostre imprecisioni dei ricordi forse sono frutto di situazioni che non ci hanno ancora consentito di depositarli con l’inchiostro nero su fogli di carta bianca. Questo piccolo libro, come tanti altri, ha la responsabilità di farli rivivere sempre e comunque in ognuno di noi.\n“La Polifonica S. Colombano di Santa Giuletta si racconta – Fremiti di canto e musica per un mondo solidale” è un libro che si legge tutto di un fiato, che personalmente ho trovato anche divertente a tratti ironico e non privo di citazioni importanti: da Alda Merini a Seneca, da Arthur Bloch a Pablo Neruda e molte altre per le quali vi rimando alla lettura…\nUn libro che racconta sì la bella avventura della corale - dai sui esordi passando attraverso i primi concerti, alla partecipazione alla I Rassegna di Corali Pavesi (18 settembre 2001), alla soddisfazione di cantare in Vaticano in San Pietro (2005), fino alla recente esibizione in occasione della visita di Papa Benedetto XVI a Pavia di due anni fa – ma cerca anche di comunicare le emozioni di alcuni dei protagonisti dalle cui parole emerge un forte senso di appartenenza, la corale “è una grande famiglia”, e di serena contentezza per quello che fanno, del resto con le loro performance cercano di aiutare sempre qualche associazione impegnata in progetti di beneficenza e solidarietà.\nNon manca, infine, l’omaggio al territorio con uno spassosissimo capitolo (“La Vila”) dedicato a Santa Giuletta ai suoi abitanti e un po’ a tutto l’Oltrepò, che attraverso l’accenno a vino, bambole, nobili casati racconta storia, vezzi e costumi di uomini e donne che oggi abitano in Santa Giuletta dove tutto è iniziato….\nIl libro sarà presentato ufficialmente dal professor Giuseppe Polimeni dell’ateneo pavese venerdì prossimo in occasione di una serata organizzata dalla Polinfonica in collaborazione con la biblioteca comunale “Stelio Lozza”.\nQuando: venerdì 23 gennaio, ore 21.15\nDove: Auditorium Scuola Media – Santa Giuletta\nPavia, 16/01/2009 (7399)


la Repubblica/tecnologie_internet: Il marketing 'educato' aprira' tutte le porte\nE' l'ultima tendenza per promuovere un prodotto online:\nsolo con il consenso del destinatario gli si invieranno e-mail\nIl marketing "educato"\naprirà tutte le porte\nROMA - E' la domanda che fa la differenza: se l'azienda che vuole farsi pubblicità spedisce e-mail promozionali senza chiedere prima al destinatario se è interessato a riceverle, allora è "spamming"; se invece lui avrà prestato il suo consenso a un certo tipo di corrispondenza è "permission marketing", una delle ultime mode su come fare affari sul Web.\nUn numero sempre più grande di siti lo ha adottato. Si apre una nuova casella di posta elettronica e ci chiedono il permesso di spedirci a casa rivistine varie sui più diversi argomenti (sport, tecnologia, gossip e così via: fare la crocetta sulla casella che interessa). Ci si abbona a un giornale su temi economici e ci propogono di tenere l'abbonato al corrente, di lì in poi, su tutte le iniziative speciali che il gruppo che lo edita metterà in cantiere. E gli esempi potrebbero proseguire a lungo.\nSbagliato lamentarsi che si riceve un sacco di posta elettronica inutile: l'avete chiesto voi - magari sovrappensiero - che vi fosse inviata, avete dato il permesso e sinché non lo revocate (disabbonandovi) ogni recriminazione è fuori luogo. C'è piuttosto da prendere familiarità con il sistema, perché i pubblicitari, alla ricerca di sistemi alternativi ai tradizionali banner, sembrano avere intenzione di praticarlo sempre più. I suggerimenti pubblicitari contenuti nelle mail, infatti, vanno bene e sono seguiti (almeno sino al sito aziendale dove li si vuole condurre) dal 10-15 per cento dei destinatari. E le spedizioni elettroniche funzionano anche assai meglio delle loro omologhe cartacee, ovvero la posta "monnezza" che intasa le caselle delle nostre case: i tassi di risposta, le persone che si attivano in qualche modo dopo aver ricevuto il messaggio, passano da una media del 2 per cento della carta al 5-10 per cento, con punte del 30, dell'e-mail.\nCombinando questi dati con le previsioni di crescita nella diffusione della posta elettronica (il 35 per cento del tempo trascorso su Internet è assorbito scambiando e-mail e, entro il 2001, negli Stati Uniti il 50 per cento dei consumatori le userà assiduamente è la stima di Forrester Research) molte compagnie come MessageMedia, YesMail, Exactis.com, Media Sinergy e Commtouch si stanno specializzando sulla gestione di vere e proprie campagne promozionali basate sull'e-mail.\nOltre a essere più persuasive di quelle tradizionali, costano anche assai meno: raggiungere un cliente costa oggi 1 dollaro e 40 cent di media contro i 12,50 dollari che ci volevano per stampa, affrancatura e altre incombenze. Tutto congiura quindi a un'adozione sempre più massiccia da parte di molte aziende in cerca di nuovi clienti. Con l'iniziale avvertenza: "Se fatto correttamente l'e-mail marketing potrebbe essere la killer application della Rete - è pronto a scommettere un recente studio di Idt Strategies - ma se fatto male potrebbe rivelarsi un boomerang disastroso". A rendere il tutto ancor più delicato, in Germania lo spam è già stato messo fuori legge, in Francia dovrebbe esserlo presto e la tolleranza nei confronti della fastidiosissima pratica dimuisce, dappertutto, giorno dopo giorno. Da un parte il paradiso del marketing, quindi, dall'altra l'inferno degli scocciatori e il confine è una striscia sottile, labile e sdrucciolosa.\n(6 gennaio 2001)\nL'ubiquo spot di X10\ntormentone del web\nIl danno dello "spam"\nè di 20 mila miliardi\n"Web marketing", il libro\npiù venduto online\nIntervista a Seth


Soft Skills in action - modesproject.eu\nHome > Iniziative > Soft Skills in action\nLa Summer School di Cambridge è stata organizzata da EUCA nel Newnham College dell'Università di Cambridge dal 1 al 15 settembre 2010.\nI seminari, puntando sul passato e presente della identità politica europea, hanno coinvolto studenti provenienti da otto diversi paesi europei.\nFavorire l'interazione interculturale degli studenti è stato uno dei principali obiettivi del corso. Gli studenti hanno ricevuto stimoli continui per allargare i propri orizzonti, prospettive e la comprensione attraverso l'interazione peer-to-peer e attraverso la discussione delle loro idee con i docenti. La Summer School è stata un'occasione unica per mettere in pratica le abilità di comunicazione interculturale.\nUna lezione su Business Skills 101 è stata organizzata per rendere gli studenti più consapevoli dell’ importanza delle soft skills nella loro istruzione e per integrare l’ insegnamento delle soft skills nel curriculum accademico della Scuola. La conferenza e la presentazione generale delle attività EUCA è stata l’occasione per parlare in dettaglio del progetto Modes.\nL’iniziativa dei singoli studenti di approfondire e presentare un argomento ai loro compagni è stata attivamente incoraggiata dallo staff e dai tutor per rendere il programma del corso più interattivo e permettere così agli studenti di mettere in pratica le abilità apprese durante la lezione di Business 101 così come quelle competenze trasversali sviluppate nella loro interazione quotidiana con gli altri partecipanti.\nLo scambio di idee e riflessioni su alcuni temi caldi ha richiesto agli studenti di mettere in pratica le abilità di comunicazione interculturale: gli studenti dovevano dimostrare maturità e la consapevolezza delle peculiarità culturali e nazionali nel presentare le loro tesi agli altri partecipanti facendo attenzione a non scadere negli stereotipi e nei pregiudizi al fine di mantenere un dialogo costruttivo con gli altri partecipanti. L’interazione degli studenti è stata favorita non solo sul versante accademico. Diverse attività extra-curriculari sono state organizzati nell'ambito della Scuola, come una lettura di poesie, un concerto e un viaggio a Londra. Gli studenti sono stati incoraggiati a conoscere Cambridge e la sua vita culturale.\nThe Annual Knowledge Community Conference Publication - NASPA\nEUCA ha partecipato attivamente alla diffusione degli obiettivi del progetto Modes nella sua rete di collegi europei. L'evento nazionale italiano, Dare Valore ai Talenti, tenutosi nel giugno 2009 si è incentrato sui benefici dell'esperienza collegiale che integra le hard skills ottenute attraverso l'istruzione formale con le soft skills sviluppate e attivamente promosse attraverso le attività e i processi di educazione non formale promosse nei collegi universitari.\nNei contatti con i futuri membri di Paesi Bassi, Germania e Belgio, EUCA ha portato in prima linea l'importanza per gli studenti universitari di essere formati in soft skills e delle modalità in cui queste ultime sono effettivamente promosse nelle residenze universitarie attraverso attività come tutoring, mentoring , organizzazione e partecipazione ad attività culturali, discussioni, brevi progetti di ricerca, e volontariato.\nEUCA ha partecipato al TNT, Festival di giovani talenti, tenutosi a Roma dal 17 novembre al 21 novembre 2010. Organizzato dalla Agenzia Nazionale per la Gioventù e dal Ministero della Gioventù del Governo Italiano, l'iniziativa ha portato i collegiali italiani di EUCA in prima linea per la promozione del modello collegiale.\nGli studenti hanno agito in qualità di ambasciatori dell’ associazione promuovendo le attività dei propri collegi a più di 200 studenti. Gli “ambasciatori” EUCA sono stati brevemente preparati a comunicare la loro esperienza al fine di essere in grado di interagire con altri giovani provenienti da ambienti diversi.\nEUCA ha presentato al pubblico di giovani della fiera le sue numerose attività internazionali, nonché i progetti a cui sta contribuendo come la piattaforma sul multilinguismo e il Progetto Modes. A quest'ultimo è stato dato un rilievo particolare in quanto la formazione in soft skills rappresenta una risorsa per i giovani studenti e laureati nel mercato del lavoro attuale e nella società della conoscenza.\nCitizens For Europe e A Soul for Europe Berlin Conference, 2010\nUna delegazione di studenti EUCA ha partecipato al convegno di due giorni "Alla ricerca di un cittadinanza europea " organizzato dalla ONG "Citizens for Europe" (Cittadini per l’Europa). Gli studenti EUCA sono stati invitati a presentare la Carta della cittadinanza europea responsabile ai membri di altre ONG della società civile europea. I giovani collegiali hanno agito come ambasciatori dell' organizzazione con il compito di comunicare i contenuti e gli obiettivi del progetto e presentare gli altri progetti in cui EUCA partecipa. A questo proposito, gli obiettivi di Modes sono stati presentati dal momento che le soft skills possono incidere in maniera fondamentale alla formazione di cittadini responsabili.\nLe sessioni di lavoro si svolgevano secondo il metodo classico e integrando metodi non formale per assicurare la partecipazione attiva di tutti i presenti e far si che ognuno potesse avere la possibilità di comunicare e condividere la missione, le esperienze riuscite e le attività della sua organizzazione con gli altri partecipanti. Lo scambio tra i partecipanti è stato interattivo e ha permesso loro di costruire relazioni e progetti comuni tra le diverse organizzazioni.\nLa delegazione EUCA ha avuto la possibilità di incontrare docenti universitari, sociologi, giornalisti e rappresentanti delle istituzioni dell'UE durante la conferenza di Berlino sponsorizzata dall’associazione A Soul for Europe.\nIYLC (International Youth Leadership Conference), Praga\nGli studenti EUCA hanno partecipato all’ IYLC (International Youth Leadership Conference), a Praga dal 6 all’11 gennaio 2011. Il corso di cinque giorni, ha cercato di rafforzare le capacità di leadership attraverso promuovendo l’ apprendimento non formale in un ambiente internazionale. Settanta giovani studenti provenienti da ventotto paesi (Regno Unito, Porto Rico, Singapore, Malesia, Indonesia, Canada, Australia, Israele, USA, India, Cina, Messico, Kuwait, Afghanistan, Azerbaigian, Spagna, Slovacchia, Taiwan, Gambia, Italia , Kenya, Argentina, Macedonia, Polonia, Germania, Paesi Bassi, Pakistan, Serbia), oltre a sei facilitatori in qualità di tutor, provenienti dalla Norvegia, Singapore, Stati Uniti d'America, Suriname, Sud Africa e Argentina, sono riuniti per promuovere la leadership tra i giovani.\nLa conferenza mirava a facilitare lo scambio di idee tra giovani leaders con backgrounds diversi e con la stessa idea di responsabilità sociale. I partecipanti sono stati coinvolti in dibattiti, visite, incontri e attività dai sei facilitatori. Il programma prevedeva una simulazione del Consiglio di sicurezza delle Nazioni Unite, una delle Corte penale internazionale e una del Parlamento europeo. Per esempio, gli studenti dovevano prendere in esame e discutere una direttiva europea sulle energie rinnovabili. Inoltre, gli studenti hanno visitato le ambasciate di Cina, Germania, Pakistan, Slovenia e Svizzera, e partecipato a conferenze sulla sicurezza in Medio Oriente, la leadership e l'innovazione.\nDurante la sessione dedicata alla partecipazione giovanile, la delegazione EUCA ha presentato la "Carta della Cittadinanza Europea Responsabile" e condiviso con gli altri partecipanti l'esperienza di vivere in una residenza universitaria, concentrandosi in particolare sulle competenze trasversali, o soft skills, che si ottengono. Infatti, la vita in residenza permette agli studenti di migliorare le loro capacità di leadership, gestione del tempo, empatia e le competenze di comunicazione interculturale, solo per citarne alcune.\nNel 2009, EUCA ha lanciato il primo concorso internazionale intercollegiale per la realizzazione di un video,"Message in abottle ", per celebrare l'Anno europeo della creatività.I collegiali EUCA dovevano collaborare tra loro per la realizzazione di un video sul progetto europeo.\nGli studenti hanno dovuto fare un brainstorming per definire la propria idea con uno o due altri compagni collegiali e comunicare il loro progetto ai coetanei per coinvolgerli nella realizzazione del video. Questo progetto ha richiesto agli studenti di mettere in azione la creatività, la comunicazione e la capacità di lavorare in team.\nLavorare su un progetto impegnativo come Message in a bottle ha richiesto agli studenti di gestire il proprio tempo in modo efficace per rispettare la scadenza di presentazione e la redazione della parte esplicativa del progetto e infine di sviluppare la creatività.\nPromoting a responsible european citizenship - 2009/2010\nIl progetto annuale ha coinvolto quattro gruppi nazionali di giovani studenti collegiali EUCA per la redazione della Carta della Cittadinanza europea responsabile.\nI membri dei team nazionali hanno dovuto coordinare con i loro coetanei l’attività di indagine tra i coetanei e colleghi universitari.\nLa fase preparatoria si è focalizzata sul brainstorming e sulla pianificazione delle successive fasi di lavoro. L'analisi dei risultati dell'indagine è stata divisa in quattro parti ciascuna incentrato su un tema diverso: immigrazione, media, democrazia e volontariato.\nDurante il workshop gli studenti avevano il compito di presentare con il supporto del power point il loro lavoro di analisi dei dati e discutere i risultati della loro ricerca. Questo tipo di lavoro richiesto agli studenti ha permesso loro di mettere in pratica competenze inerenti la comunicazione, in particolare la capacità di parlare in pubblico per comunicare il loro tema con efficacia e professionalità ai presenti.\nI quattro workshop, che si sono tenuti a Londra, Roma, San Sebastian, e Varsavia, hanno dato l'opportunità ai giovani collegiali di incontrare esperti di diversi settori accademici e professionali. Gli studenti hanno avuto anche la possibilità di interagire con i coetanei di altri paesi europei e di approfondire la comprensione di alcune dinamiche sociali e culturali che riguardano l’intera Europa. Il workshop e l'evento finale a Bruxelles sono stati un’ occasione unica per promuovere e diffondere i risultati della partecipazione EUCA in progetti europei come la piattaforma sul multilinguismo e il progetto Modes. Lingua e soft skills, infatti, sono fondamentali per la formazione di cittadini europei responsabili. La combinazione dei due promuove la comprensione interculturale, la capacità di comunicazione e leadership in individui orientandoli anche alla risoluzione dei problemi e mettendoli in grado di agire efficacemente per migliorare la loro comunità.\nGli studenti EUCA hanno beneficiato del dialogo interculturale che il progetto ha promosso. Inoltre, essi sono stati invitati a riflettere e a concettualizzare la nozione di cittadinanza europea responsabile che è stata definita in termini di partecipazione civica, conoscenza di tradizioni e altre culture e come implicante il rispetto dell'ambiente e delle pari opportunità. Cittadinanza responsabile implica anche il dialogo intergenerazionale e solidarietà civica.


Salta la coda! Acquista i biglietti in anticipo per queste 10 principali attrazioni europee – Guida di Viaggio\nIl tempo è più prezioso del denaro. Puoi ottenere più soldi, ma non puoi avere più tempo. ” ~ Jim Rohn.\nSe sei come me, odi assolutamente le code e preferisci acquistare i biglietti in anticipo. A volte penso che chi non lo fa debba divertirsi in fila per le attrazioni turistiche. Forse sono le stesse persone che si accampano per giorni prima del lancio del nuovo iPhone … È così che possono vantarsene sui social media in seguito? Semplicemente non vedo l’appello!\nQualunque sia la ragione, soprattutto per le principali attrazioni europee, non credo che capirò mai perché qualcuno spreca la maggior parte della giornata in fila per entrare. Non sanno (o non si preoccupano) che è possibile acquistare i biglietti in anticipo ridurre notevolmente i tempi di attesa e in alcuni casi saltare del tutto la fila ??\nMolte attrazioni ti danno la possibilità di acquistare i biglietti in anticipo online, il che è un’idea saggia. Qui troverai maggiori informazioni su dove puoi pre-acquistare i biglietti per le 10 migliori attrazioni in Europa . Ho anche incluso dove trovare ulteriori informazioni su prezzi, suggerimenti e cose da tenere a mente per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua visita.\nPer sopravvivere al caos più totale che a volte può essere un’attrazione europea, consiglio di acquistare in anticipo i biglietti per le attrazioni sottostanti. Continua a leggere per saperne di più!\nLe attrazioni turistiche dell’Europa devono acquistare i biglietti in anticipo\nDetto questo, passiamo alle attrazioni europee per le quali dovresti assolutamente acquistare i biglietti in anticipo. Risparmia il fastidio e sfrutta al massimo il tuo prezioso tempo di viaggio!\nANNE FRANK HUIS (Camera) • PAESI BASSI\nPosizione: Westermarkt 20, 1016 GV Amsterdam, Paesi Bassi\nPerché visitare Anne Frank Huis?\nIl diario di Anne Frank è diventato famoso dopo la seconda guerra mondiale per i resoconti dettagliati dei suoi due anni trascorsi a nascondersi dai nazisti nell’annesso segreto dell’edificio. Ora convertito in un museo, The Huis è molto sobrio e rispettoso della memoria di Anne, consentendo solo a un piccolo numero di persone di visitarlo alla volta.\nCose da tenere a mente quando si visita Anne Frank Huis\nHo visto la coda in attesa di entrare in questo museo lungo letteralmente un chilometro. Nessun scherzo. Quando sono riuscito ad entrare direttamente con il mio biglietto pre-acquistato, ho notato alcune persone che mi guardavano come se fossi un unicorno magico magical. Non c’è bisogno di essere invidioso, chiunque può farlo se pianifichi in anticipo!\nSUGGERIMENTO: puoi prenotare una fascia oraria con due mesi di anticipo. Perché sprecare tutto il pomeriggio in fila?\nCome prenotare i biglietti per la casa di Anne Frank in anticipo\nPuoi preacquistare i biglietti per la Casa di Anne Frank solo dall’Organizzazione di Anne Frank. Se non hai familiarità con la storia di Anne e sei interessato a portare il tuo viaggio ad Amsterdam al livello successivo prima della tua visita a casa di Anne, ci sono alcune visite guidate del quartiere che puoi fare per sfruttare al meglio la tua esperienza.\nCASA MILÀ (La Pedrera) • SPAGNA\nPosizione: Passeig de Gràcia, 92, 08008 Barcellona, Spagna\nAntoni Gaudì ha impresso il suo segno in tutta Barcellona e Casa Milà (conosciuta anche come La Pedrera) è un altro ottimo esempio del suo stile architettonico unico. Completata nel 1912 Casa Milà è l’ultimo edificio residenziale progettato da Gaudì, che fu incaricato di progettarlo da Pere Milà e sua moglie.\nLa loro visione era quella di risiedere nell’edificio e affittare gli appartamenti rimanenti, cosa che fecero con qualche polemica. Oggi Casa Milà è un patrimonio mondiale dell’UNESCO. La terrazza sul tetto ha sculture funky e incredibili viste a 360 ° su Barcellona.\nCose da tenere a mente quando si visita Casa Milà\nPer evitare il sovraffollamento delle stanze degli appartamenti, Casa Milà può essere goduta solo attraverso una visita guidata in piccoli gruppi. È un’ottima idea in modo che le caratteristiche eccentriche del design degli interni e i mobili possano essere apprezzati appieno.\nSUGGERIMENTO: “La Pedrera” significa “la cava di pietra” ed era un nome colloquiale dato all’edificio dalla gente del posto all’epoca che disapprovava la grossa pietra e le rotaie di ferro contorte all’esterno.\nCHÂTEAU DE VERSAILLES (Palazzo di Versailles) • FRANCIA\nPosizione: Place d’Armes, 78000 Versailles, Francia\nPerché visitare il castello di Versailles?\nUna facile gita di un giorno da Parigi, questo elaborato palazzo fu la sede del potere politico nel Regno di Francia dal 1682, quando Luigi XIV trasferì la corte reale dalla capitale francese. La famiglia reale francese risiedette qui fino alla rivoluzione francese del 1789, quando Luigi XVI fu estromesso dal potere. Anche Maria Antonietta chiamava il palazzo la sua casa. L’opulenza deve essere vista per crederci. Non c’è da meravigliarsi che abbiano tagliato la testa di Luigi XVI!\nCose da tenere a mente quando si visita il Castello di Versailles\nTieni presente che potrebbe esserci ancora una lunga coda all’arrivo anche se i tuoi biglietti sono stati pre-acquistati. Tuttavia, la fila per il preacquisto è significativamente più breve rispetto a coloro che non hanno acquistato i biglietti in anticipo. Inoltre non ci sono limiti imposti al numero di visitatori, quindi tende ad essere MOLTO affollato. Ma puoi facilmente capire perché è un’attrazione così popolare da visitare!\nLe stanze del re e la sala degli specchi possono diventare così anguste che potresti essere ridotto a un graduale mescolamento senza molte possibilità di assorbire completamente o scattare foto dei dettagli decorati. Durante la mia visita ho sentito persone accusare altri di borseggiarli. Basta essere consapevoli!\nSUGGERIMENTO: se puoi, visita un giorno feriale durante la bassa stagione.\nTORRE EIFFEL • FRANCIA\nUbicazione: Champ de Mars, 5 Avenue Anatole France, 75007 Paris, France\nNessuna visita a Parigi è completa se non hai controllato il pennone di 300 metri della Francia! Era un pezzo di architettura rivoluzionario per il suo tempo quando fu inaugurato nel 1889 e l’icona di Parigi oggi.\nCose da tenere a mente quando si visita la Torre Eiffel\nSe il tuo viaggio è di qualche mese in anticipo, puoi prenotare al ristorante 58 Tour Eiffel (58 metri di altezza) e cenare con vista: questo ti consente di saltare del tutto la coda.\nFONDAZIONE CLAUDE MONET (Giardino di Monet) • FRANCIA\nPosizione: 84 Rue Claude Monet, 27620 Giverny, Francia\nPerché visitare il giardino di Monet?\nResidenza privata di Claude Monet è un affascinante po ‘capsula del tempo dei primi anni del 20 ° secolo. Con la sua magnifica proprietà piena di fiori colorati accanto al suo famoso laghetto di ninfee, capirai perfettamente perché ha riversato così tanta ispirazione da qui nei suoi dipinti!\nCose da tenere a mente quando si visita il Giardino di Monet\nGiverny è a 45 minuti dal centro di Parigi con la RER (treno). Scendi alla stazione di Vernon e prendi il bus navetta di 10 minuti (€ 8 andata e ritorno) attraverso la pittoresca campagna francese fino allo splendido villaggio di Giverny. La Fondazione chiude la residenza e i giardini durante i mesi invernali da novembre a marzo.\nSUGGERIMENTO: vai la mattina presto. I famosi ponti Water Lily hanno sempre persone in piedi su di loro, rendendo difficile ottenere uno scatto decente. Puoi visitare Giverny al mattino e ammirare i dipinti di Monet in mostra al Musée d’Orsay (sotto) nel pomeriggio per un’esperienza completa!\nLA SEGRADA FAMíLIA BASILICA • SPAGNA\nPosizione: Carrer de Mallorca, 401, 08013 Barcellona, Spagna\nI lavori per il capolavoro di Antoni Gaudí sono iniziati nel 1882 e dovrebbero essere completati nel 2026. Facendo buon uso della straordinaria luce naturale (è la basilica più luminosa che tu abbia mai visitato), le vetrate colorate spruzzano colori vivaci in tutto il all’interno e sopra i suoi giganteschi pilastri simili ad alberi. Con una sorprendente attenzione ai dettagli ovunque i tuoi occhi vagano, diventa ovvio perché questo sito patrimonio mondiale dell’UNESCO vanta 3 milioni di visitatori all’anno!\nCose da tenere a mente quando si visita La Sagrada Familia\nOgni isolato di Barcellona è lungo 300 metri e le code in piena estate si aggirano facilmente intorno ad almeno 3 di loro (l’ho visto con i miei occhi!). Se non acquisti i biglietti in anticipo, dovrai fare la fila sotto il sole cocente per circa 2 ore per ottenere il tuo biglietto. Questo ti assegna quindi una fascia oraria che potrebbe essere di diverse ore di distanza per evitare il sovraffollamento all’interno … Quindi attendi due volte.\nSUGGERIMENTO: optare per la visita guidata. Le guide sono molto ben informate e vanno nei dettagli su ogni area della basilica mentre ti accompagnano in giro. Molto interessante e informativo! Risponderanno anche a qualsiasi domanda tu abbia. Non perdetevi neanche il museo al piano di sotto.\nL’ULTIMA CENA • ITALIA\nPosizione: Piazza di Santa Maria delle Grazie, 20123 Milano, Italia\nPerché visitare l’Ultima Cena?\nUno dei capolavori più famosi di Leonardo da Vinci, l’Ultima Cena attira visitatori sin dal XV secolo. Raffigurando Cristo e i suoi apostoli la notte prima della sua crocifissione, puoi capire perché molti dei seguaci di Gesù si sono accorsi per vedere questo murale nel corso dei secoli.\nCerto, quando stavo pianificando il mio soggiorno a Milano non ero sicuro di voler effettivamente visitare e non mi sono preoccupato di prenotare un biglietto in anticipo. Durante i miei 3 giorni in città ho deciso che volevo vederlo, dopotutto, e ho percorso le strade acciottolate fino a Santa Maria delle Grazie, dove è ospitato il murale. Con mio sgomento sono stato informato che c’erano quattro giorni di attesa per entrare senza biglietti pre-acquistati (e questo era durante la bassa stagione!)\nCose da tenere a mente quando si visita L’Ultima Cena\nMorale della favola: se stai visitando Milano, considera la possibilità di prenotare i biglietti entro un periodo di tempo decente prima del tuo viaggio per evitare delusioni, soprattutto se sai che visiterai durante i periodi di punta.\nMUSÉE DU LOUVRE (Il Louvre) • FRANCIA\nPosizione: Rue de Rivoli, 75001 Parigi, Francia\nPerché visitare il Musée du Louvre?\nIl museo più grande del mondo, il Louvre, ospita 403 stanze impressionanti e 14,5 km di corridoi che espongono collezioni inestimabili di opere d’arte e sculture. Nessuna spesa è stata risparmiata per creare l’edificio ed è stato inaugurato nel 1793. I soffitti potrebbero essere opere d’arte al loro interno! Anche la misteriosa Mona Lisa vive qui.\nCose da tenere a mente quando si visita il Museo del Louvre\nEssendo uno dei musei più famosi al mondo, non dovrebbe sorprendere che una visita al Louvre sia estremamente impegnativa. Questo è il motivo per cui è utile trascorrere più tempo a Parigi e visitare dopo che gli escursionisti sono partiti per la giornata, o acquistare un biglietto per saltare del tutto le orde di turisti per un’esperienza più piacevole.\nSUGGERIMENTO: entra dalla metropolitana tramite il centro commerciale Carrousel du Louvre (fuori da Rue de Rivoli e dalla stazione della metropolitana Palais Royale Musée du Louvre). Ciò ti consente di saltare l’enorme folla di persone in fila all’iconico ingresso della piramide al piano terra.\nMUSÉE D’ORSAY • FRANCIA\nUbicazione: 1 Rue de la Légion d’Honneur, 75007 Paris, France\nPerché visitare il Musée d’Orsay?\nCostruito come stazione ferroviaria nel 1900 lungo la Senna e trasformato in museo nel 1986, il Musée d’Orsay ospita molte opere d’arte dei grandi impressionisti francesi. Se ami la storia dell’arte apprezzerai dipinti e sculture senza tempo di Monet, Cézanne, Degas, Manet e Renoir che abbelliscono le pareti e i corridoi.\nCose da tenere a mente quando si visita il Musée d’Orsay\nCome accennato in precedenza, vedi la residenza privata di Monet a Giverny prima di andare ad apprezzare appieno i suoi capolavori!\nSUGGERIMENTO: usa l’ingresso C per entrare con il tuo biglietto pre-acquistato ed evitare la coda.\nBONUS: PALAZZO ALHAMBRA • SPAGNA\nPerché visitare l’Alhambra?\nUna volta iniziato come una piccola fortezza nel 9 ° secolo, potente Alhambra è arroccato sopra la città storica di Granada e ha cambiato le mani molte volte nel corso dei secoli.\nSignifica “Castello Rosso” in arabo, Alhambra fu completata entro la fine del dominio musulmano nella regione nel XIV secolo. Le complessità dell’architettura che compongono questa ex residenza reale sono incredibili.\nCose da tenere a mente quando si visita l’Alhambra\nPersonalmente devo ancora visitare questo sito Patrimonio dell’Umanità dell’UNESCO! Ma è sulla mia lista dei desideri. Quando ho intenzione di visitare, ovviamente metto in pratica ciò che predico e mi assicuro di prenotare in anticipo i biglietti con almeno un mese di anticipo . I biglietti sono limitati per evitare il sovraffollamento del complesso: vorrei davvero che Versailles avesse la stessa idea!\nUn ultimo (e importante) suggerimento sulle famose attrazioni europee\nSe la tua attrazione ha un giorno di ingresso gratuito, EVITalo come la peste ! Ogni uomo e il suo cane decidono di risparmiare denaro in questo modo, ma a loro volta trascorrono gran parte del loro tempo in fila per entrare. Il tuo tempo di viaggio cruciale vale molto di più. Otterrai di più dal tuo viaggio viaggiando in The Invisible Tourist Way.\nÈ un’esperienza molto più piacevole se paghi solo i soldi per una giornata normale e goditi l’attrazione al massimo delle sue potenzialità. Che cosa state aspettando? Vai a prendere quei biglietti in anticipo!


Chili's Grill & Bar, El Dorado Hills - Ristorante Recensioni & Numero di Telefono - TripAdvisor\nStati Uniti›California (CA)›El Dorado Hills›Ristoranti: El Dorado Hills› Chili's Grill & Bar\n13 recensioni N. 34 di 54 Ristoranti a El Dorado Hills Messicana, Steakhouse\nMostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Come arrivarci 2085 Vine St, El Dorado Hills, CA 95762-7123 916-939-8857\n2085 Vine St, El Dorado Hills, CA 95762-7123 Località:\nRegolamento per la pubblicazione Ricevi notifiche per le nuove risposte alle tue domande. Domanda Domande frequenti: Sono disponibili opzioni senza glutine? È previsto un codice di abbigliamento? Sono ammessi cani sulla veranda all'aperto? Vicino a Chili's Grill & Bar Attrazioni più votate nelle vicinanze 16 recensioni Regal Cinemas El Dorado Hills 14 & IMAX\nScopri tutte le attrazioni Ristoranti più votati nelle vicinanze 187 recensioni Selland's Market Cafe\n82 recensioni Aji Japanese Bistro


Ilaria Martini 25 Aprile 2018\tVicenza e provincia in breve\nVicenza, tre giorni di chiusura per la circoscrizione 5 –\nGiovedì 26, venerdì 27 e lunedì 30 aprile, la circoscrizione 5, in via Lago di Pusiano, a Vicenza, rimarrà chiusa al pubblico per motivi organizzativi.\nVicenza, parco di via Adenauer. Una ordinanza stabilisce chi entra\nAccesso e permanenza vietati, al parco giochi di via Adenauer, per le persone di età compresa tra 16 e 60 (a meno che questi non entrino con coloro ai quali è consentito l’accesso). A stabilirlo è una ordinanza (consultabile a questa pagina), firmata ieri dal sindaco di Vicenza, Achille Variati, e valida fino al 30 giugno. Il provvedimento è stato emesso in seguito a ripetute segnalazioni di presenza, nel parco, di persone dedite al consumo e allo spaccio di sostanze stupefacenti ed anche al verificarsi di situazioni di degrado per l’abbandono di rifiuti.\nBasket, il Famila Schio a Napoli per gara3\nTerzo atto, questa sera, della semifinale scudetto 2017/2018. Dopo la sconfitta di domenica 22 aprile (che ha permesso a Napoli di impattare sull’1-1), alle 18 di oggi, mercoledì 25, il Famila Wuber Schio calcherà il parquet del PalaVesuvio di via Matilde Serao, a Cercola (Napoli) per la sfida contro le padrone di casa partenopee della Saces Mapei Givova Dike di coach Nino Molino.\nSchio, trattamento piante e arbusti contro i parassiti\nGiovedì 26 aprile a Schio è in programma un trattamento fitosanitario sugli arbusti delle fioriere posizionate in piazza Rossi e delle aiuole di piazza Cesare Battisti, via Manin, via Maraschin e presso il cimitero di Santa Croce. Si tratta di un’azione di contrasto verso un parassita, la Piralide del bosso. L’intervento, necessario a scongiurare la completa defogliazione delle piante, sarà eseguito dalla cooperativa sociale onlus Primavera Nuova, che userà un prodotto da agricoltura biologica, atossico per l’uomo. Ai bordi delle aree trattate saranno posizionati adeguati cartelli informativi.\nSovizzo, una targa in memoria della partigiana Maria Setti\nInaugurata ieri mattina, nel cortile dell’istituto comprensivo di Sovizzo, una targa in ricordo della partigiana Maria Setti. La cerimonia, dopo il silenzio scandito dai membri del gruppo Alpini di Sovizzo e di Tavernelle, è proseguita con la lettura della targa e il simbolico interramento, da parte degli studenti delle classi terzi della scuola media cittadina, dell’albero di fronte al quale sarà posta la targa in ricordo di Maria Setti, la partigiana “Marta” dei Piccoli Maestri di Luigi Meneghello. “Questo monumento – ha commentato il sindaco Marilisa Munari – vuole far riflettere sulle gesta della nostra concittadina, che ha avuto l’ardore di opporsi alle avversità e di concedere il suo aiuto a quanti erano in difficoltà, in un momento storico in cui manifestazioni come la sua di altruismo avevano serie ripercussioni. Speriamo che questo luogo diventi un simbolo dell’impegno con il quale persone come Maria Setti hanno lottato per i loro ideali di libertà, ispirando le giovani generazioni a seguirne l’esempio.”


Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano - Disinfestazione Cimici Da Letto Milano\nHome > Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano ✅ società leader a Milano e Provincia per la Disinfestazione Cimici da Letto Milano, chiama subito per un preventivo gratuito.\nTale intervento, a dire quello di Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, è spesso stato richiesto da migliaia di persone sono nel 2018. La situazione più sconfortante che è stata evidenziata e quella di aver avuto questi insetti direttamente nella propria casa per problemi che erano addirittura indipendenti da noi stessi.\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, privati vs professionisti\nIn considerazione di quello che abbiamo trovato su molti forum, molti dei quali sono redatti esclusivamente da soggetti non esperti né della vita delle cimici, né della loro procreazione e perfino dei pesticidi che sono in commercio, abbiamo deciso di paragonare gli interventi privati contro gli interventi dei professionisti. L’argomento principale è sempre uno, vale a dire: “Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano”.\nIn questo confronto tra i professionisti e i privati che effettuano un intervento di Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, a vincere sarà comunque sempre il professionista.\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano da parte di un professionista, cosa fa?\nIndubbiamente la cosa migliore da fare è quella di prendere il telefono e chiamare una ditta esperta nelle Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, in modo che si vadano a quantificare quale sia il problema che stiamo vivendo e anche quale sia il tipo di infestazione che ci sta dando seri problemi.\nA questo punto sarà comunque necessario una pulizia che può essere effettuata sempre e direttamente da parte della ditta per le Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano oppure essere subappaltando ad una seconda ditta di pulizie.\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano e attrezzature\nTuttavia, parlando proprio con riferimento a delle Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano si avranno dei costi di noleggio molto alti e, allo stesso tempo, non sarà possibile riuscire a garantire un buon intervento perché si mancheranno comunque i veleni pesticidi da usare.\nIn poche parole, se non effettuate degli interventi per le Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano continuativa, la cosa più semplice da fare è quella di rivolgersi ad una ditta poiché i costi si aggirano intorno alle 60 euro, mentre il noleggio potrebbe superare le 150 euro.\nPerché richiedere un intervento di Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano? Una domanda che per molti versi potrebbe sembrare anche sciocca.\nNon credo che esista al mondo un solo essere umano che ami dormire su depositi fecali rilasciati da questi insetti e, allo stesso tempo, dormire su un materasso dove essi, no volta morti, si vanno a decomporre. Si tratta di avere una nuova ottima igiene e pulizia del proprio essere e anche dell’ambiente domestico che si utilizza. Per questo tale intervento, vale a dire le Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, deve essere immediato e richiesto anche in tempi brevi per assicurare comunque una buona pulizia e anche una tutela per la salute.\nCimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, buttiamo il letto?\nIn realtà, tramite un intervento di Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano, con un costo intorno alle 60 euro, possiamo non andare a buttarlo e quindi riutilizzarlo perché si va a indennizzare e a eliminare il problema.\nDiciamo che intervenire con un’azione riguardante proprio le Cimici Dei Letti Disinfestazione Domodossola Milano è sempre opportuno e quindi non ci costringe nemmeno a liberarsi del nostro materasso anche perché ci possiamo essere affezionati oppure che ci sia costato realmente molto.


La voce senza tempo e senza sesso di Jimmy Scott - Daniele Cassandro - Internazionale\nLittle Jimmy Scott, 1952.\t(Gilles Petard, Redferns/Getty Images)\nLa voce senza tempo e senza sesso di Jimmy Scott\nLittle Jimmy Scott, 1952. (Gilles Petard, Redferns/Getty Images)\n24 agosto 2020 11:15\nCi sono cantanti leggendari con una voce inconfondibile, tipo Billie Holiday, Ella Fitzgerald, Frank Sinatra o Michael Jackson: basta mezzo secondo e, qualunque cosa stiano cantando, li riconosci. Li riconosci al volo per il timbro, per lo stile, per il modo di articolare le parole e per il senso che solo loro sanno dare a ciò che cantano. E poi c’è Jimmy Scott che invece ti spiazza ogni volta che lo metti sullo stereo. Il sassofonista Dexter Gordon, che aveva suonato con lui negli anni cinquanta, disse: “La sua emozionante voce da contralto non era né maschile e né femminile: era tutte e due le cose”.\n“Little” Jimmy Scott (1920-2014) soffriva di sindrome di Kallmann, una condizione genetica che ne bloccò la crescita. Scott è stato alto un metro e cinquanta fino ai trent’anni e poi è cresciuto di 20 cm tutto a un tratto e la sua voce è rimasta quella di un uomo-bambino. Era capace di raggiungere naturalmente note alte e di gestirle con diaframma e polmoni da adulto, e negli anni cinquanta è stato un apprezzato interprete di standard. Il suo stile, capace di passare vertiginosamente dal confidenziale al drammatico, lo aveva reso una celebrità del jazz, tanto da farlo cantare alla cerimonia inaugurale del presidente Eisenhower nel 1953. Negli anni sessanta la sua promettente carriera è andata deteriorandosi. The source doveva essere il suo grande ritorno all’affacciarsi degli anni settanta, ma il disco fu bloccato a causa di un contratto discografico preesistente, e non fu ascoltato fino al 2001, anno in cui fu riscoperto.\nIl Jimmy Scott di The source è un artista maturo, che ha cantato e vissuto tanto, un artista rifinito capace di usare la sua voce non tanto come una bizzarria virtuosistica ma come uno strumento unico. Scott è in grado di appropriarsi di un classico pop come Unchained melody quanto di uno spiritual come Motherless child, e quando la sua voce si arrampica su una di quelle note altissime e lunghissime sembra sempre sul punto di spezzarsi e invece, puntualmente, prende il volo lasciandoci annientati. Il contralto androgino di Jimmy Scott è tutto tranne che un fenomeno da baraccone: arriva da un luogo antico e caldo che è nascosto dentro ognuno di noi, un luogo in cui maschile e femminile si confondono e ci sussurrano una storia di meravigliosa e fragile umanità condivisa.\nAtlantic 1969 / Rhino 2001


La cucina trasforma, prende in prestito, rimescola e reinventa se stessa in continuazione. Anche le stoviglie che contengono ed esaltano il commestibile si evolvono e si plasmano in risposta a questi cambiamenti. Poche si sono rivalutate quanto il “comune” bicchiere, che dall’inizio degli anni Novanta ha fatto un vero e proprio salto dal bordo del piatto al suo centro, da semplice contenitore per bevande a scrigno per il cibo. Più di un trasloco,quindi… Questo movimento trasversale a favore della trasparenza segnala un cambiamento nel nostro modo di vedere il cibo, di intendere la porzione e anche di declinare un pasto. Attraverso 28 ricette, Isidoro Consolini dimostra la grande versatilità della presentazione nel bicchiere, con proposte che possono giocare ruoli ben diversi, come antipasto, stuzzichino, primo, intermezzo, dessert o componente di un menu degustazione; offre consigli per scegliere il bicchiere giusto e riempirlo senza sbavature; ci ricorda che il mondo del vino ha qualche consiglio da darci e non dimentica il cucchiaino. Infine, arriva fino a capovolgere il bicchiere, dimostrando ancora una volta che le regole sono fatte per essere infrante… dai più creativi!


Sassuolo-Juventus, Allegri: "Complimenti per non aver preso gol"\nlunedì , 17 Gennaio , 2022, 20:44\nHome Esclusive Sassuolo-Juventus, Allegri: “Complimenti per non aver preso gol”\nSassuolo-Juventus, Allegri: “Complimenti per non aver preso gol”\nSASSUOLO JUVENTUS 0-3 LE PAROLE DEI TECNICI – Intervistato ai microfoni di Sky Sport, Massimiliano Allegri, tecnico della Juventus, ha parlato della vittoria contro il Sassuolo: “Loro passavano attraverso il mediano basso, credo che il Sassuolo sia la squadra con più possesso palla nella propria metà campo. Abbiamo rischiato, come sull’azione della parata di Szczesny, ma passati quei 15′ la squadra ha iniziato a giocare, Bernardeschi ha iniziato a giocare sul mediano basso dando fastidio al gioco”. Sull’ipotesi Dybala e Khedira insieme. “Innanzitutto faccio i complimenti alla squadra, non abbiamo preso gol. Dybala è entrato bene come Can e Bentancur. Possono giocare insieme, ma deve esserci disponibilità da parte di tutti. Oggi il trequartista gli dava fastidio, sia Bernardeschi che Dybala hanno lavorato bene”.\nLEGGI ANCHE: Pagelle Sassuolo-Juventus 0-3, highlights e tabellino del match\nSassuolo-Juventus, Allegri: “La panchina serve anche per ricaricarsi”\nL’allenatore bianconero ha quindi proseguito sul numero di titolari in squadra: “Dipende da dove vai giocare. Se non ci sono spazi devi allargare la palla e viceversa. Stasera avevamo preparato la partita in modo diverso, ma poi ho dovuto cambiare. Per quanto riguarda i giocatori Paulo insieme a Bonucci ha giocato più partite di tutti. Stasera è entrato bene. Ma la panchina serve anche per ricaricarsi a livello mentale. Khedira? Nei tempi di inserimento è il professore, Bentancur deve invece migliorare. I centrocampisti devono fare cinque-sei gol a testa”.\nLEGGI ANCHE: Isco Juventus, nervi tesi tra centrocampista e Real. Bianconeri interessati\nSassuolo-Juventus, Allegri: “Dybala con CR7? Questione di caratteristiche”\nAllegri ha infine detto la sua su Dybala come possibile uomo ideale per giocare con Ronaldo. “Io dico sempre che è questione di caratteristiche dei giocatori. Paulo gioca sempre nello stesso ruolo, ma le peculiarità sono diverse. Ronaldo è più punta, accanto a lui serve più fisicità. A Bergamo mi sono arrabbiato molto perché davano palla a Matuidi, che era l’unico che andava oltre la linea. Dopo puoi anche giocare con entrambi, ma perdi delle situazioni. Ma basta vedere i numeri: Cristiano ha giocato dieci anni con Benzema, a Madrid mica sono scemi”.\nArticolo precedentePagelle Sassuolo-Juventus 0-3, highlights e tabellino del match\nArticolo successivoSassuolo-Juventus, De Zerbi: “Potevamo sfruttare meglio le occasioni”


Nuova veste per il sito www.fisialpicentrali.it -Ski Nordik\nNuova veste per il sito www.fisialpicentrali.it\nNuova veste grafica per il sito http://www.fisialpicentrali.it Il sito istituzionale, e di informazione, del mondo degli sport invernali del pianeta Lombardia si è rifatto il “look”. Una nuova veste grafica elegante e dinamica accompagnerà da domani, venerdì 10 novembre 2017, le informazioni del comitato regionale della Lombardia della Federazione Italiana Sport Invernali. “Si tratta di un nuovo e grande impegno – commenta il presidente del Comitato FISI Alpi Centrali Franco Zecchini – su cui abbiamo speso tanto lavoro per consentire una migliore e più dinamica informazione sulle attività promosse dal nostro comitato e dai nostri sci club.\nAbbiamo pensato non ad un nuovo sito, ma ben sì ad un sito nuovo: uno strumento in grado di appagare anche lo sguardo dei nostri utenti e mirato anche alla valorizzazione delle tantissime immagini e video che provengono dai “campi di gara” e che gentilmente allenatori e genitori ci inviano costantemente”. Ma non è solo un restyling grafico. “Abbiamo – prosegue Zecchini – anche voluto dare visibilità a tutta la parte social diventata, negli ultimi anni, sempre più importante ed ormai parte integrante della nostra comunicazione istituzionale.”\nCome detto, particolare attenzione è stata data alle gallerie fotografiche e video. Un idea nata al fine di valorizzare tutti quei momenti che caratterizzano l’attività sui vari campi di gara, oltre a garantire puntualmente le notizie relative alle discipline invernali. Il nuovo sito http://www.fisialpicentrali.itè il suo restyling è un progetto fortemente voluto da tutto il consiglio del comitato regionale lombardo della FISI e si vuole porre come nuovo e dinamico strumento di comunicazione dedicato al mondo degli sport invernali. http://www.fisialpicentrali.it sarà on line a partire dal pomeriggio di venerdì 10 novembre 2017.


Controlli a porta nuova e porta susa | uomo aggredisce agenti | donna morde poliziotto\nControlli nelle stazioni, tre persone aggrediscono gli agenti\nMorsi e insulti\nRedazione 23 settembre 2017 10:48\nProseguono i controlli messi della Polfer a bordo treno e lungo gli scali del Capoluogo. A Porta Nuova, in due distinte occasioni, gli operatori hanno arrestato due italiani che, all’atto dell’identificazione, hanno reagito cercando di avventarsi contro gli agenti.\nAggressioni ai controlli\nIl primo caso giovedì scorso, 14 settembre, quando un 20enne, residente nella provincia di Firenze ha reagito ai controlli causando una colluttazione. Il secondo caso domenica, 17 settembre quando gli operatori di Specialità sono corsi verso il “Mc Donalds’”, attratti dalle urla di alcuni avventori. Gli agenti hanno notato un soggetto che cercava di scavalcare il bancone, trattenuto a stento da altre persone, e lo hanno bloccato. L’uomo ha reagito con insulti e aggredendo gli operatori. Portato in Ufficio, il giovane, un 22enne residente nella provincia di Torino, pregiudicato, è stato trovato in possesso di una modesta quantità di hashish. Oltre all’arresto è scattata anche la segnalazione sulle sostanze stupefacenti.\nMercoledì scorso, 20 settembre, un agente di pattuglia ha notato un ragazzo aggirarsi in stazione. Il giovane è risultato originario della Campania, allontanatosi dalla propria abitazione già da alcune settimane ed in precario stato di salute.\nMorsi agli agenti\nUn altro arresto, sempre per resistenza, è stato effettuato alla stazione Porta Susa, nella mattinata di venerdì 15 settembre. Gli operatori sono intervenuti per identificare due donne di nazionalità nigeriana che avevano creato allarme sul treno. Fatte scendere dal convoglio, una delle due, visibilmente agitata, ha cercato di sottrarsi al controllo, spintonando un operatore e mordendo al braccio l’altro agente, che è ricorso alle cure dei sanitari. Bloccata non senza fatica la 23enne, già con un precedente analogo risalente ad agosto, è stata arrestata e condotta in carcere.\nControlli anti droga in uno stabile, fermate undici persone\nControlli nelle stazioni ferroviarie: un arresto e 36 denunce


Civitavecchia, ecco il nuovo calendario della raccolta differenziata - Il Faro Online\nCivitavecchia, ecco il nuovo calendario della raccolta differenziata\nSarà in funzione a partire dal prossimo 28 ottobre\nComunicato Stampa - 17 Ottobre 2019 - 8:30\nCivitavecchia – “Saranno attive a partire dal prossimo 28 ottobre le modifiche apportate alla raccolta differenziata con l’ordinanza firmata nella mattinata di lunedì, 14 ottobre, dal Sindaco Tedesco e pubblicata sul sito istituzionale. L’interlocuzione di queste settimane con la società Civitavecchia Servizi Pubblici, partita a seguito dell’invito da parte dell’Amministrazione al Cda della partecipata a mettere a punto dei correttivi tali da consentire un contenimento dei costi, ha permesso di elaborare una ricalendarizzazione, salvaguardando sia la modalità porta a porta, sia l’attuale perimetrazione delle due aree nelle quali è stato suddiviso il territorio cittadino“, si legge in un comunicato diffuso dal Comune di Civitavecchia.\n“Il nuovo calendario – continuano – prevede infatti per le utenze domestiche il ritiro dell’umido (mastello marrone) e dei pannolini e pannoloni (mastello rosa) il lunedì, mercoledì e sabato, la carta (mastello bianco) il giovedì e l’indifferenziata (mastello grigio scuro) il venerdì. Quanto alla plastica e metallo, le nuove modalità di raccolta prevedono il ritiro porta a porta nel consueto mastello giallo il martedì, cui si aggiunge una raccolta itinerante il sabato che toccherà tutte le zone della città dalle 8.30 alle 14 circa. Rimane invariata, invece, la modalità di raccolta del vetro, che avverrà attraverso le campane, pertanto senza limite di orario”.\n“Praticamente identico il calendario previsto per utenze non domestiche, le quali, in più rispetto alle utenze domestiche, potranno anche conferire carta e cartone previa richiesta a Csp 24 ore prima il lunedì mercoledì e venerdì, e conferire il vetro in piccole quantità il lunedì. Per il vetro il ritiro presso le utenze non domestiche è previsto esclusivamente in orario diurno, indipendente dalla zona, a causa della rumorosità delle operazioni”.\n“Invariati, infine, anche gli orari, i quali rimarranno essenzialmente notturni per la zona 1 – centro (esposizione dei contenitori dalle ore 20, inizio del ritiro alle 22, ritiro dei contenitori vuoti entro le 9 del mattino) e diurni per la zona 2 – periferie (esposizione dei contenitori dalle 9 e ritiro dopo lo svuotamento). Nei prossimi giorni sarà la stessa società partecipata CSP a divulgare attraverso appositi volantini tutte le informazioni relative alla modifica del calendario della raccolta. Per eventuali dubbi o necessità è comunque attivo il numero verde 800 950 855″.\nGioco d’azzardo, la Asl Roma 4 premia gli studenti partecipanti al progetto “Gioca Libera-mente”


Per comprendere l’importanza del pensiero positivo e l’effetto che questo ha sull’acqua, come potente canale di trasmissione delle vibrazioni, è importante presentare una breve introduzione sulla struttura dell’acqua, che ci permette di spiegare questa proprietà specifica dell’acqua\nL’acqua è all'origine della vita sul piano fisico: senza acqua, la vita è impossibile.\nL’acqua è indispensabile alla sopravvivenza della vita fisica di tutte le creature del Regno Vegetale e di quello Animale, oltre allo stesso essere umano.\nEssa è un composto chimico di formula molecolare H2O, dove i 2 atomi di idrogeno sono legati ad 1 atomo di Ossigeno con legame covalente: ogni atomo di idrogeno ha un solo elettrone, che viene messo in comune con l'ossigeno, che, a sua volta, partecipa al legame con un elettrone.\nLa molecola d'acqua è detta “polare”, perché ha un polo debolmente positivo, vicino all'ossigeno, e uno debolmente negativo, vicino all'idrogeno: l’ossigeno è capace di tenere gli elettroni più vicino a sé, rispetto all’idrogeno e la molecola d’acqua risulta così carica negativamente, in corrispondenza dell’atomo di ossigeno e positivamente in corrispondenza dell’idrogeno. Inoltre, poiché due cariche opposte si attraggono, le molecole d’acqua tendono ad unirsi tra loro come calamite.\nLa forma della molecola d’acqua è un tetraedro, la struttura solida più semplice che si possa creare: essenzialmente una piramide a base triangolare, con l’ossigeno al centro del solido; i tetraedri possono, poi, organizzarsi ulteriormente in strutture più complesse, unendosi in gruppi di molecole (cluster) di varie dimensioni (anello pentagonale e per lo più esagonale, che risulta essere il più stabile).\nUna caratteristica specifica dell’acqua, che spiega perché l’acqua ha una memoria, è legata alla creazione dei ponti di idrogeno, più deboli degli altri tipi di legame, e che sottendono la creazione di cluster (gruppi di molecole).\nIl ponte di idrogeno si crea quando l'atomo di H si lega all'atomo di O e la sua positivizzazione è tale da consentire ad esso di legare, con legame essenzialmente elettrostatico, un altro atomo elettronegativo.\nI legami ad idrogeno vanno intesi come fluttuanti: è come se lo stesso atomo di idrogeno potesse passare da una molecola ad un’altra, pur restando fisicamente all’incirca nella stessa posizione nello spazio: la vita media di un singolo legame idrogeno è di 1 picosecondo (10-12 secondi).\nIl legame a idrogeno è in grado di trasferire, nell’acqua liquida, informazioni anche a significative distanze: le molecole d’acqua, appena vengono a contatto tra loro in numero adeguato, come nello stato solido o in quello liquido, tendono a disporsi in modo da formare dei “cluster” a geometria tetraedrica, rispettando cioè il tipo di geometria che caratterizza la singola molecola H2O.\nIl primo a parlare di “memoria dell'acqua” è Jacques Benveniste, un medico e immunologo francese, che nel 1988, pubblica su Nature uno studio sulla memoria dell'acqua, che desta reazioni fortissime di opposizione, da parte degli scienziati più ortodossi.\nNel suo studio, egli dimostra che un antigene, diluito omeopaticamente oltre 120 volte, suscita nel corpo la stessa reazione di un antigene allo stato puro.\nBenveniste osserva che a ciascuna molecola attiva di acqua corrisponde un segnale elettromagnetico: mano a mano che le varie diluizioni escludono la presenza della molecola, il segnale rimane attivo.\nGli effetti di queste alte diluizioni vengono riprodotti sette volte in sei laboratori internazionali, indipendenti dal suo, e più di un migliaio di volte nel proprio laboratorio, avvalendosi anche di un robot, per escludere l’intervento umano.\nLa furia delle aziende farmaceutiche ordisce un vero e proprio processo, dove i risultati di Benveniste vengono criticati, stravolti e presentati come truffa, senza alcuna confutazione scientifica.\nLuc Montagnier (premio Nobel per la Fisiologia e Medicina e co-scopritore del virus dell'AIDS), dopo aver lavorato sui segnali elettromagnetici rilevabili nelle cellule in coltura, dichiara che l'AIDS può essere curata con una dieta equilibrata, ricca di antiossidanti, ed in particolare con acqua di qualità.\nNel 2007 Montagnier riabilita completamente Benveniste: “Per me, Jacques Benveniste è un grande ricercatore e come è stato trattato è scandaloso. Penso che questa è una questione così importante come il caso di Galileo. È un’idea rivoluzionaria… che l'acqua è straordinaria, il DNA è circondato dall'acqua e l'acqua conserva le informazioni del DNA: l'acqua organizzata emette onde elettromagnetiche (…) Dovrà essere riabilitato, perché Jacques Benveniste aveva ragione. È andato oltre il suo tempo e i cambiamenti del paradigma, difficili da digerire per gli scienziati. L'universo non è solo materia, è anche onde.”\nLa memoria dell'acqua è legata ai domini di coerenza: l'acqua è influenzata dalle vibrazioni con le quali entra in contatto e risponde in termini di forze elettromagnetiche deboli, legate ai ponti a idrogeno.\nEmilio Del Giudice afferma che l'oscillazione coerente del dominio di coerenza dell'acqua genera un effetto gerarchico a catena, per cui i domini di coerenza possono oscillare in fase e formare un insieme di domini di coerenza a loro volta coerenti, e così via.\nL'acqua ha questa capacità di formare vaste strutture, molto estese, che sono alla base degli esseri viventi. Il dominio di coerenza basilare è di un decimo di micron, però può arrivare ad influenzare anche un elefante o un ippopotamo.\nGli studi di Emoto e l’importanza del Pensiero Positivo\nL’importanza dell’effetto delle vibrazioni sull'acqua è stata evidenziata in diversi studi da Masaru Emoto, attraverso una serie di esperimenti sui cristalli di acqua che si formano durante il congelamento dell’acqua.\nI suoi studi dimostrano come l'acqua risponda alle diverse vibrazioni: ambienti, musiche, parole e meditazione. Essa appare come un organismo, che registra ogni minima variazione vibrazionale dell'ambiente, rispetto alla quale tende a mostrare il livello di armonia, nella bellezza, o meno, del cristallo che si genera, durante la cristallizzazione.\nInfatti, l'acqua pura, ghiacciando, tende a creare un cristallo orientato alla Stella esagonale; al contrario, laddove intervengono vibrazioni disarmoniche, il cristallo perde, in modo più o meno evidente, la forma stellare, per assumere forme di minor bellezza.\nGli studi di Masaru Emoto evidenziano la capacità dell'acqua di registrare le vibrazioni di un ambiente, reagendo in maniera differente a seconda del pensiero o della vibrazione a cui sono esposti: i cristalli assumono una forma simmetrica e armonica o al contrario caotica e disordinata a seconda dell’energia a cui vengono esposti.\nAlla luce di queste ricerche, si evidenzia l’importanza dell’effetto del pensiero positivo. Infatti, essendo il corpo umano composto per larga maggioranza di acqua, è facile immaginare quanto le nostre parole ed i nostri pensieri possano favorire una disposizione armoniosa dei cristalli e quindi poi una conseguente ottimizzazione dei processi cellulari.\nIn particolare, il Pensiero Positivo nasce dalla corretta attitudine di una mente, che impara a guardare verso l'alto, per attingere i Valori, per poi riversarli sulla personalità.\nIl Pensiero Positivo permette di valutare sempre le cause di ogni evento, attribuendo scarsa importanza alla forma e leggendo la realtà con i codici delle Legge Universali, all'insegna del buon umore e di una visione positiva ed evolutiva.\nLiberare il Pensiero dalle emozioni, mediante i seguenti passaggi:\nImparare a giocare con la personalità\nRipulire il Pensiero dagli automatismi e dalle ideologie, mediante i seguenti passi:\nImparare a riflettere su ogni singola scelta, evitando di appoggiarsi su forme pensiero preesistenti\nImparare a neutralizzare il pensiero reattivo\nCercare l'elemento di fragilità, con delicatezza e pazienza\nCercare lo Spazio di Reciprocità, dove connettere la fragilità propria, con quella dell'altro\nCogliere la Bellezza che c'è in sé e nell'altro e coltivarla\nCercare l'elemento comune, prima di parlare


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PILLOLE: Ritrovare il benessere col cambio di stagione - PolvereDiStelle MakeUp\nPILLOLE: Ritrovare il benessere col cambio di stagione\nda PolvereDiStelle MakeUpOtt 5, 2017ARTICOLI SPONSORIZZATI0 commenti\n1 Dieta bilanciata ed integratori alimentari\n2 Disturbi legati all’ansia e rimedi naturali\n3 Alimenti Consigliati\n4 E se desideriamo una coccola in più?\nSappiamo bene come il cambio di stagione possa influire in maniera negativa, non solo sul nostro umore ma anche sul nostro organismo.\nUna delle problematiche più frequenti è senza dubbio l’insonnia, che purtroppo colpisce maggiormente noi donne.\nSe anche voi fate parte di quelle sfortunate che non solo faticano ad addormentarsi ma si svegliano all’alba per poi restare ore a fissare simpaticamente il soffitto, continuate a leggere questo articolo. Sicuramente troverete qualche consiglio che potrà esservi utile.\nQuali sono le principali conseguenze legate all’insonnia?\nSicuramente l’ansia sempre maggiore, sbalzi d’umore, affaticamento e poca lucidità mentale, chili di troppo, pelle spenta e occhiaie e segni dati dalla perenne stanchezza che diventa a poco a poco cronica. Tutto questo influisce negativamente sul nostro benessere incrementando il nostro nervosismo che in questo modo peggiora la situazione. Per affrontare questo tipo di insonnia stagionale, è importante rivedere quelle che di norma sono le nostre abitudini a cominciare da quelle alimentari.\nDieta bilanciata ed integratori alimentari\nLa dieta dovrebbe essere quanto più possibile equilibrata, sana e completa. Frutta e verdura sono sempre essenziali in quanto oltre a contenere Vitamine e Minerali, fondamentali per il nostro organismo, apportano una buona percentuale d’acqua, assolutamente essenziale. Prediligiamo sempre alimenti stagionali.\nPer quanto riguarda l’insonnia è opportuno e preferibile consumare la pasta di sera,limitandoci ad una porzione da 70-80 grammi meglio ancora se integrale.\nI carboidrati complessi sono infatti costituiti da un particolare amminoacido, il triptofano che stimola la produzione di serotonina, sostanza responsabile del buonumore e relax. Consigliata anche l’assunzione di magnesio, un minerale importante in grado di preservare il nostro sistema nervoso centrale.\nUn peso eccessivo oltre che poco salutare, risulta anche deleterio per l’insonnia: in casi di marcato sovrappeso è opportuno rivolgersi ad un nutrizionista esperto che saprà consigliarvi l’alimentazione più appropriata al vostro metabolismo.\nUn valido aiuto spesso ci viene dato dall’assunzione di integratori alimentari che spesso stimolano il nostro metabolismo e apportano tutte quelle sostanze utili al nostro benessere e spesso carenti attraverso la sola alimentazione: un esempio e’ l’integratore alimentare PhenQ. Il mercato offre ampia scelta e sicuramente non farete fatica a trovare qullo più appropriato alle vostre esigenze.\nDisturbi legati all’ansia e rimedi naturali\nSe non riuscite a prendere sonno a causa di stati d’ansia e situazioni particolarmente stressanti, ma non volete ricorrere all’utilizzo di farmaci specifici, un valido aiuto arriva dalla natura attraverso l’ausilio di tisane ed infusi naturali.\nFitocomplessi rilassanti come l’escolzia o il biancospino, o ancora passiflora, melissa e tiglio, oltre ad essere piacevoli da assumere, risultano particolarmente efficaci. Anche in questo caso in erboristeria sapranno consigliarvi il mix più appropriato in base alle vostre problematiche.\nAbbiamo detto che il triptofano è essenziale per combattere tutti i disturbilegati al cambio di stagione.\nTuttavia sono molto importanti anche le vitamine del gruppo B che aiutano a regolare il sistema nervoso, la vitamina C, che oltre a proteggerci da raffreddori e influenze, aiuta a regolarizzare anche la funzione surrenalica, incrementando la produzione endogena di endorfine. Gli acidi grassi, i sali minerali e carboidrati specie integrali sono utili per favorire l’assorbimento del triptofano.\nMa quali alimenti prediligere? Di seguito un breve prospetto:\nVerdura fresca a foglia verde: broccoli, spinaci, bietole, carote e zucca;\nFrutta fresca: pere, mele banane;\nFrutta secca: mandorle e noci;\nCarboidrati complessi: pane, pasta, cereali e farine integrali e poco raffinate;\nPesce azzurro o grasso: alici, sardine, salmone, tonno, sgombro o pesce spada;\nCarni bianche: pollo, tacchino o coniglio;\nProteine nobili: uova.\nEvitare zuccheri raffinati prediligendo dolcificanti naturali come stevia, succo d’agave,sciroppo d’acero e miele. Ultima raccomandazione è quella, come al solito di bere almeno un litro e 1/2 di acqua in modo da idratare a dovere il nostro corpo.\nIl nostro benessere traspare anche dalla pelle che con una dieta varia e bilanciata ne trarrà beneficio a livello di luminosità e tono.\nE se desideriamo una coccola in più?\nAnche l’aromaterapia gioca un ruolo fondamentale contro gli stati d’ansia o le situazioni di stress.\nLa lavanda rappresenta la panacea di tutti i mali. Sotto forma di olio essenziale può essere sfruttata sia includendone qualche goccia in acqua calda durante un bagno rilassante prima di coricarsi, che direttamente sul cuscino.\nIn commercio esistono spray naturali specifici che aiutano in questo, reperibili in erboristeria, provare per credere.\nInsomma, qualche piccolo accorgimento ci farà superare brillantemente anche il cambio di stagione.


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