Un rimedio all’obesità infantile – Scienze Naturali\nYou are here: Home Ricerca & Scienza Un rimedio all’obesità infantile\nUn rimedio all’obesità infantile\nPubblicato il 8 Agosto 2011 . Autore: Maria Grazia Midossi |\nI bambini in età prescolare hanno consumato quasi il doppio di molte verdure e l’11 per cento di calorie in meno nel corso di un giorno in cui i ricercatori della Penn State hanno aggiunto purea di verdure al cibo preferito dei bambini. “Il tasso di obesità infantile è in aumento, e allo stesso tempo i bambini non mangiano la quantità raccomandata di verdure”, ha detto Barbara Rolls, titolare della Cattedra di Helen A. Guthrie in Scienze della Nutrizione. “Le verdure hanno dimostrato che aiutano a diminuire l’apporto calorico. Il problema sta diventando che i figli non mangiano verdure a sufficienza.”\nNel loro studio, i ricercatori hanno servito antipasti con molte verdure a 39 bambini di età compresa tra 3 e 6 anni in tre giorni diversi. Hanno testato tre cibi familiari – pane per la colazione, pasta con un sugo a base di pomodoro per il pranzo e pollo per cena. Il team ha modificatole ricette standard per questi alimenti con l’aggiunta di una varietà di purea di verdure per ridurre le calorie dal 15 al 25 per cento. “Abbiamo inserito le verdure in diversi piatti, tra cui broccoli, cavolfiori, pomodori e zucchine”, ha detto Maureen Spill, un post-dottorato in scienze nutrizionali e autrice principale dello studio. “Siamo stati lieti di constatare che i bambini trovano che le verdure in questa versione avanzata siano ugualmente accettabili come per le ricette standard.”\nSecondo Spill, i bambini mangiavano la stessa quantità di cibo a prescindere dal contenuto vegetale dei pasti. E quando mangiavano la verdura in versione avanzata rispetto alla ricetta standard dei primi piatti, l’assunzione giornaliera di verdure è quasi raddoppiata mentre l’ apporto calorico è diminuito del 11 per cento. Le scoperte del team sono online dal 25 luglio nell’American Journal of Clinical Nutrition.\nDeforestazione: la causa nascosta del riscaldamento globale 19 Maggio 2011


www.MyKTM.it » KTM Forum Italia • Leggi argomento - Guida sportiva\nda Tenebra » 15 feb 2010, 17:26\nSalve a tutti, un amico è interessato alla SD, ma avendo, per ora, la Buel Firebolt XB12R, mi ha chiesto:\nMa un mostro come la Super Duke si può avere anche con la guida sportiva? xke io non mi trovo con la guida "in piedi"... in effetti ha provato la mia piccola bestiola (il DUKE) e proprio si vedeva che non faceva per lui(come per me la guida sportiva),,,\nFatemi sapere qualcosa, cosi magari riusciamo ad avere un altro carotone pazzo su questo forum!!!\nRe: Guida sportiva\nda andrea » 15 feb 2010, 17:32\nnon ho capito quasi niente!\nda ulvisma » 15 feb 2010, 17:34\nma la sd è completamente diversa dalla duke...\nda lorisduke1971 » 15 feb 2010, 18:11\nintendi forse il manubrio alto o basso tipo sotto la piastra??\nda Ino » 15 feb 2010, 18:26\ncredo si riferisca alla posizione "stradale" o "enduro" delle due moto, forse non tenendo presente che quella che lui ha provato è diversa non solo nella cilindrata da quella che vorrebbe...forse...boh...ma checcazzo ho scritto?\nda lorisduke1971 » 15 feb 2010, 18:53\nahhhh.....forse....intendi cambiare la posizione di guida sostituendo il manubrio ....cioe' vuoi saper se qualcuno ha gia' fatto questa modifica???????\nda lucagian » 15 feb 2010, 19:42\nsecondo me non si trova con la guida a sella quasi dritta come il duke rispetto alla guida piu' inserita nella moto della buell,ma la superduke e' una naked come la buell non dovrebbe avere grossi probblemi di adattamento (se dosa la manopola ) comunque non capisco perche' per te la guida sportiva e' solo a sella dritta?\nda Tenebra » 15 feb 2010, 22:46\nAllora scusate se mi sono spiegato male... In poche parole lui vorrebbe sapere se si può montare la piastra bassa, insomma come una moto sportiva(tipo rc8 cje la posiz. È quasi sdraiata) !!\nSpero che ora riuscirete a capire se no mi sento molto ANALfabeta\nda Helmut » 15 feb 2010, 22:51\nquesta ha i semimanubri sotto piasta,ma non so chi li abbia mai provati\nda massimo » 16 feb 2010, 10:50\nTenebra ha scritto: Allora scusate se mi sono spiegato male... In poche parole lui vorrebbe sapere se si può montare la piastra bassa, insomma come una moto sportiva(tipo rc8 cje la posiz. È quasi sdraiata) !!\nritorna in hot zone, prima di farti male in giro per il sito......


adidas superstar nere - Kunena\n5 months 2 weeks ago\t#38382 by Len Addison\nadidas superstar nere was created by Len Addison\nOra, trovali in un adidas la trainer rivenditore internazionale selezionato come Caliroots ($ 260) e SNS ($ 270). Un paio di giorni fa ti abbiamo dato una prima occhiata adidas Superstar Bounce. Oggi diamo uno sguardo alla versione Primeknit della scarpa, mentre adidas Superstar Bounce non è ancora stata ufficialmente rilasciata, adidas l'ha già aggiornata sostituendo la tomaia in mesh con una nuova costruzione Primeknit. La colorazione sopra assume la popolare tavolozza Triple White che rende la tomaia Primeknit, la punta della calotta in gomma, i lacci, la fodera interna e la suola Bounce tutta bianca. Questa colorazione Triple White della adidas Superstar Bounce Primeknit sta già iniziando ad arrivare presso rivenditori selezionati e ha un prezzo di $ 120.\nTutti aderiti in cima a una suola frastagliata in bianco, che offre una trazione eccezionale su vari terreni, è possibile acquistare questa coppia da alcuni rivenditori adidas all'estero, mentre è prevista una versione negli Stati Uniti a breve. Oltre alla straordinaria Ultra Boost, Sneakersnstuff x Social Status x adidas Consortium, la seconda puntata di adidas Sneaker adidas los angeles Exchange 2017 è anche evidenziata dall'iconica silhouette Superstar. Rinnovata con la moderna tecnologia del marchio, la classica sneaker ora porta un grigio traspirante / tomaia Primeknit bianca con dettagli in pelle, mentre la suola in gomma a tutta lunghezza è stata migliorata con le proprietà BOOST, che si trova principalmente nella sezione centrale per un maggiore comfort adidas donna e una struttura più leggera e flessibile.\nFatto in Trace super star adidas Cargo, la scarpa è rifinita con lacci tonali, marchio in rame, colpi perforati usati come marchio a tre strisce e una suola bianco sporco posta sotto. Se stai cercando di provare qualcosa di nuovo, ora puoi trovare la calza adidas Originals Stan Smith in pelle in Trace Cargo presso rivenditori selezionati per $ 130. Caldo o no? Facci sapere nei commenti qui sotto. L'ultima interpretazione di adidas Ultra Boost farà il suo debutto questa primavera. Sto parlando della adidas Ultra Boost ATR Mid Primeknit. Ti abbiamo dato un primo sguardo al modello alla fine dell'anno scorso, ora abbiamo le ultime immagini da condividere con te.\nUna data di uscita non è stata ancora annunciata, sebbene, rimanete sintonizzati su KicksOnFire per ulteriori aggiornamenti. L'Adidas NMD R1 Glitch Camo Pack prende il via il mese di febbraio, dato che evidenziamo in particolare la sua finitura nera. Composto dalla sua caratteristica costruzione di Primeknit, il componente distintivo porta il tema tematico Glitch Camo per un look distintivo. Gli accenti di colore grigio chiaro sono utilizzati per il suo marchio a tre strisce, l'inserto in EVA sul tallone e il badge con marchio sul retro, mentre un marchio internazionale "Il marchio con le tre strisce" è evidente nelle vivaci linguette rosse del tallone.\nCon un prezzo al dettaglio di $ 130, puoi acquistare questa eccezionale coppia presso selezionati rivenditori adidas in tutta la nazione ora. Fai clic e aggiungi ai preferiti il nostro pacchetto adidas NMD R1 adidas tubular shadow Glitch Camo ufficiale per immagini dettagliate, le ultime informazioni e i dettagli di rilascio. Accanto a Ultra Boost, Sneakersnstuff x Social Status x adidas Consortium Collaboration, che costituisce la seconda puntata di adidas Sneaker Exchange 2017, include anche l'iconica silhouette Superstar. Con un'estetica simile alla coppia di cui sopra, il modello classico viene modernizzato con una tomaia in Primeknit traspirante grigio / bianco con dettagli in pelle, mentre la suola in gomma a tutta lunghezza è stata rinnovata con la tecnologia BOOST che si trova principalmente nella sezione centrale per [img]https://www.sessoanalisi.it/images/scarpe/adidas tubular shadow-433rgp.jpg un maggiore comfort e una struttura più leggera e flessibile.


Nucleare. L’incubo che non se ne va, tra scorie, incidenti e bombe – anarres-info\nNucleare. L’incubo che non se ne va, tra scorie, incidenti e bombe\nDell’ultimo incidente nucleare in una centrale francese hanno parlato solo alcuni siti specializzati. Sui media il silenzio è stato fragoroso.\nEppure l’incidente occorso nella centrale normanna di Flamanville è solo l’ultimo di una lunga serie nelle centrali dei cugini d’oltralpe. E come tutti sanno le radiazioni sono poco rispettose dei confini nazionali.\nD’altra parte i resti dell’avventura nucleare italiana sono ancora qui a testimoniare i pericoli di una tecnologia, che si lascia alle spalle scorie pericolosissime e centrali da smantellare.\nIn Italia come è noto non c’è un deposito nazionale per il materiale irraggiato proveniente dalle centrali e dagli ospedali, tuttavia il 95% di queste si trovano in un deposito provvisorio situato in una piana alluvionale a Saluggia.\nNon lontano da Saluggia c’é l’ex centrale di Trino, con la sua piscina piena di barre.\nIl mese scorso il governo ha deciso il suo smantellamento. Sarebbe una buona notizia se la zona tornasse ad essere prati e boschi. Invece no.\nAl posto della centrale sorgerà un secondo deposito «provvisorio». Inutile dire che anche questa è una zona alluvionale. Nel 2000, quando il fiume esondò, la popolazione diede vita a numerose manifestazioni di protesta per il grave inquinamento delle falde.\nTutte queste amenità prescindono dal fatto che nel solo deposito Nato di Ghedi ci sono una quarantina di testate nucleari, che nei porti come Napoli e Taranto attraccano normalmente sommergibili atomici.\nAnarres ne ha parlato con Lorenzo Bianco, attivista antinucleare.\nAscolta l’intervista ascolta l’intervista\n« Razzismo e libertà femminile La psichiatria uccide. Il caso di Francesco Mastrogiovanni »


Come riscattare il codice promozionale wwii Sconto compleanno gardaland\nIn alternativa si possono trasformare i fazzoletti in altrettanti biglietti. Se becco il genio che li ha inventati. La canzone pi bella che abbia mai sentito.\n105 calcoli calcoli - homepage calcolo rata mutuo, calcola rata mutuo, calcolo rata credito personale, calcola rata prestito personale, calcolatrice mutuo, calcoli finanziari, matematica finanziaria, formule\nSiamo d'accordo con. Pinalli - Profumi donna offerte, ulteriori servizi. Speciale Vacanze: fino al 60 di sconto! Per godere di questa speciale carta sar sufficiente che..\nGrazie ad uno staff qualificato, sempre pronto a rispondere alle domande, e alla sua professionalit trovi la soluzione pi conveniente. Il successo di m nei tanti..\ned accumulare energy points utili per incrementare il valore dei tuoi bonus. Lappartenenza allEnergy Program, inoltre, premia la tua fedelt al bookmaker e ti aiuta a stabilire la tua appartenenza ad un determinata categoria di giocare. Ottieni IL bonus, merkur Win Promozioni. Che cosa significa? Ottieni IL bonus 100 per te con Merkur Win Codice Promozionale. Termini Merkur Win Codice Promozionale. Ottieni IL bonus Come ricaricare e come prelevare con Merkur Win Effettuare versamenti su Merkur Win tanto semplice quanto fare la tua prima puntata. Il servizio di Aiuto e Supporto Clienti formato da personale altamente specializzato in grado di soddisfare quasi sempre ogni tuo dubbio e necessit. Evidenziamo anche il fatto che Merkur Win, come molti altri operatori in Italia, un portale di scommesse e casin sicuro poich dotato di licenza aams e rispetta dunque le normative Italiane.\nLe modalit di sblocco di questo bonus Merkur Win sono simili a quelle illustrate in precedenza. Assistenza Clienti Come contattare Merkur Win? Con il nuovo bonus sport 2018 di benvenuto, fortunatamente, puoi scommettere senza pensieri ed incrementare le tue giocate con un rimborso del 100 sul tuo primo deposito, fino ad un massimo di 100! Tiedustele tätä verkkotunnusta 2018 Copyright. Potrai completarla, infatti, in pochi minuti.


Le spiagge del comune di Campo nell’Elba\nElenco Spiagge di Campo nell’Elba\nTutte le caratteristiche delle spiagge di Campo nell’Elba\nA Campo nell'Elba sono presenti alcune tra le spiagge più frequentemente rappresentate nelle cartoline dell'isola; ovviamente si tratta di Cavoli e Fetovaia, con il loro fondo di sabbia granitica, a grana grossa, caratteristico soltanto di questa zona dell'Elba. Le sfumature del mare, i colori della vegetazione e gli odori della macchia, resteranno marchiati a fuoco nella vostra memoria.\nLe Tombe: il nome deriva dalla presenza di tombe etrusche nelle immediate vicinanze della spiaggia. La cala non offre alcun servizio, e il sentiero per raggiungerla non è segnalato (si trova al km 16 della provinciale 25) ed è piuttosto scosceso. Per arrivare su questa spiaggetta in ghiaia dovrete prima immergervi negli odori e nei colori della lavanda, del rosmarino, del cisto e dei lentischi.\nLe Calle e Le Piscine: località attigue, le cui scogliere sono abbastanza pianeggianti da consentire ai bagnanti di sdraiarvisi sopra dopo un tuffo rigenerante. Le calette si raggiungono dai sentieri che nel tratto di strada provinciale tra Seccheto e Fetovaia scendono sul mare. Data la riservatezza del luogo, alcune di queste spiaggette sono frequentate dai naturisti.\nSeccheto: a ridosso dell'omonimo paese (a circa 6 km da Campo) e raggiungibile a piedi, la spiaggia di Seccheto gode di un parcheggio situato nelle immediate vicinanze. Qui la sabbia è granulosa, di origine granitica, ricca di quarzo. Alle estremità della cala, scogliere lisce e praticabili. Insomma, una località adatta a tutti i gusti.\nCapo Poro e Monte Turato: tratto di costa che presenta qualche piccola caletta in sabbia mista a ghiaia, raggiungibile soltanto via mare. Entrambe le località sono raggiungibili dalla vicina spiaggia di Marina di Campo.\nGalenzana: da Campo nell'Elba dovrete imboccare il sentiero che conduce fin su queste spiagge. Un tempo, la costa accoglieva un'unica baia, mentre oggi, a seguito dell'effetto dell'erosione del mare, il paesaggio presenta più calette separate da scogli. La più grande è in sabbia, mentre le altre sono in ghiaia sottile. Non sono presenti servizi in spiaggia, ma questo tratto di costa è piuttosto riparato, e si raggiunge soltanto dopo essersi immersi nella macchia alta costituita da pini e lecci. Se cercate un po' di relax, al riparo dagli schiamazzi delle spiagge più gettonate, indubbiamente qui troverete la tranquillità che cercate.\nCala del Salandro: si raggiunge imboccando lo stesso sentiero che conduce alla spiaggia di Galenzana. Anch'essa poco frequentata, è una spiaggia in sabbia e ghiaia che non offre alcun servizio.\nCala dell'Ongio e Ripa Nera: entrambe queste calette sono difficilmente accessibili. Quella di Ripa Nera, in particolare, si raggiunge soltanto via mare. Entrambe le spiagge sono di ghiaia, e presentano delle grosse rocce alle estremità. Il tratto di costa è qui scuro e friabile, a strapiombo sul mare, indubbiamente affascinante.


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Parentesi di FREDDO invernale tra mercoledì e giovedì, incerto anche nel weekend - Meteolive.it\nOndata di FREDDO con NEVE in arrivo sull'Appennino, maltempo al sud. Il vortice in quota resterà attivo anche nel fine settimana prolungando ancora condizioni di moderata instabilità. Più asciutto al nord e sull'alto versante tirrenico.\nIn primo piano - 12 Ottobre 2021, ore 21.30\nLa posizione ancora defilata dell'alta pressione delle Azzorre sull'oceano Atlantico, favorirà la discesa di un nuovo impulso d'aria artica che raggiungerà presto il nostro Paese. Nelle prossime ore ci aspettiamo un cambiamento del tempo con lo sviluppo di un nuovo corpo nuvoloso. Ci sarà spazio per un netto rinforzo della ventilazione settentrionale che si accompagnerà ad una diminuzione sensibile della temperatura. La depressione da contrasto che si svilupperà sul Mediterraneo interesserà essenzialmente le regioni meridionali tra mercoledì 13 e giovedì 14.\nLe maggiori precipitazioni sono previste su Abruzzo, Molise, Puglia, Basilicata, Calabria e Sicilia. Nelle prossime ore qualche fiocco fino a 1200-1400 metri si farà vedere sull'Appennino abruzzese e molisano. Venerdì miglioramento generalizzato del tempo con spostamento della depressione verso l'Egeo. L'aria artica raggiungerà anche il nostro Paese, portando una riduzione sensibile delle temperature su valori inferiori alla media. Il freddo più pungente si farà sentire sulla pianura padana e lungo i versanti adriatici. Analisi in quota del modello europeo riferita a venerdì 15 ottobre:\nNel weekend insisterà ancora un po' di nuvolosità a spasso per le regioni del centro e del sud, qualche piovasco sarà possible soltanto sulla Sardegna ma con fenomeni di poco conto. Soleggiato al nord. Rialzo termico generale, con attenuazione dell'ondata di freddo.\nL'arrivo della prossima settimana segnerà infine un deciso rinforzo della ventilazione occidentale sull'Europa. Alcune grandi circolazioni di bassa pressione si approfondiranno sull'oceano Nord Atlantico, dove il tempo diventerà tempestoso. Il respiro umido e mite dell'oceano raggiungerà anche casa nostra attraverso il rinforzo di una lunga fascia anticiclonica associata a tempo stabile e temperature in rialzo. Analisi in quota del modello europeo riferita a martedì 19 ottobre:


I 5 Migliori Videocitofoni 2022 Classifica e Offerte\nQual è il miglior videocitofono?\n1. Videocitofono Schermo TFT LCD KKmoon 7″\n2. Yokkao XSL 43E 156\n3. KKmoon TP01H-21\n4. Avidsen 112268\n5. KKmoon TP02K12\nSegnale dei videocitofono?\nVideocitofono o campanello?\nAffidabilità del videocitofono?\nCom’è fatto il videocitofono?\nFunzionalità del videocitofono?\nInterconnessione del videocitofono?\nQuali tipi di sistemi di interfono video ci sono sul mercato?\nVideocitofono con telecamera grandangolare?\nVideocitofono a punti multipli?\nImpiego dei videocitofoni?\nCosa sono i sistemi di intercomunicazione di sicurezza?\nChe cos’è un sistema audio telefonico?\nPrestazioni dei sistemi interfonici IP?\nScelta di un sistema di videocitofono cablato o senza fili?\nFlessibilità dei videocitofoni senza fili?\nCos’è una videocamera campanello?\nCome funziona la videocamera campanello?\nVantaggi di un videocitofono domestico?\nVantaggi di un videocitofono professionale?\nVideocitofono professionale per l’ingresso?\nVideocitofono per comunicazioni interne?\nVideocitofono nei parcheggi?\nVideocitofono nelle aree di servizio?\nVideocitofono per la protezione residenziale?\nServizi di video portineria?\nComunicare da stanza a stanza con videocitofono?\nQui di seguito ti presentiamo i migliori videocitofoni:\nVideocitofono Campanello 4,3", YOKKAO Monitore...\nTelecamera con diverse angolature:\nOltre che all’angolatura fissa sul viso del citofonante, con questa funzione saremo in grado di osservare meglio l’ambiente esterno.\nUn videocitofono è un sistema di comunicazione a due vie che contiene dei circuiti che consentono di trasmettere e ricevere dei segnali audio e / o video. L’interfono consente a una persona che parla in un microfono di essere ascoltata e vista da un interlocutore posto a una distanza variabile, superando gli ostacoli rappresentati dai muri degli edifici.\nI sistemi di interfonia cablata a 2 fili e wireless funzionano nello stesso modo base di un citofono audio. I segnali vengono trasmessi dal punto monitorato a uno schermo di visualizzazione all’interno dell’edificio, sia esso una villetta monofamiliare, bifamiliare o di altro tipo, consentendo alla persona che controlla lo schermo di decidere quale azione è appropriata.\nIl segnale video trasmesso, insieme all’audio completo, può essere ricevuto in diversi modi. Può essere inviato a un singolo monitor per interni o visualizzato su diversi monitor simili o identici. Può anche essere disponibile per la visualizzazione su qualsiasi dispositivo portatile pre-programmato (come un tablet o un telefono) tramite connessione wireless.\nLa qualità dei monitor video varia a seconda del modello (e del costo), ma la maggior parte dei sistemi moderni è dotata di schermi TFT LCD con controlli di luminosità regolabili, e i loro schermi variano da qualche pollice fino a sette pollici.\nLe soluzioni interfono hanno da tempo superato l’idea del campanello della porta a un solo pulsante. Negli edifici nuovi è quasi di serie predisporre un videocitofono a colori o in bianco e nero per vedere chi c’è al cancello o all’uscio e decidere se aprire o solo comunicare. Disponibile in una vasta gamma di impostazioni di comunicazione e di gestione degli edifici, l’interfono sta emergendo come la futura tecnologia di hub centrale che unisce comunicazione audio e video.\nI videocitofoni sono disponibili in una varietà di stili. Alcuni sono estremamente facili da usare mentre altri possono essere molto complicati: dipende da quante utenze devono gestire, a livello di singolo impianto o di portineria centrale.\nOrmai è una questione anche di sicurezza e sia le aziende che i proprietari di case sono in grado di aggiungere o aggiornare integralmente i loro sistemi di monitoraggio per controllare chi suona al cancello. Del resto, anche i sistemi di videocitofono di alta qualità sono ora disponibili a prezzi molto ragionevoli.\nQuesti sistemi possono fornire anche altre funzioni molto utili.\nUn videocitofono è molto simile ai sistemi di interfono solo audio che tutti conosciamo e che sono ancora largamente utilizzati al giorno d’oggi. Consentono la comunicazione diretta tra due o più punti, più spesso per monitorare e parlare con i visitatori che si presentano ai punti di ingresso o per monitorare l’attività in stanze specifiche.\nI baby monitor sono uno dei migliori esempi di come i sistemi di interfono audio e video siano utilizzati in una casa.\nGli audio citofoni della vecchia scuola erano necessariamente cablati e quel tipo di configurazione citofonica è ancora disponibile. Gli sviluppi tecnologici, tuttavia, hanno reso possibile collegare telecamere TV a circuito chiuso (CCTV), stazioni citofoniche e monitor tramite wifi, Bluetooth o altri mezzi, rendendo i sistemi più flessibili e convenienti. E l’emergere di affidabili videocomunicazioni “point-to-point” ha permesso la creazione di videocitofoni che forniscono una dimensione completamente nuova ai sistemi di sicurezza e di monitoraggio.\nOvviamente non tutti i sistemi videocitofonici sono wireless, anche i sistemi completamente cablati sono un prodotto ancora molto popolare.\nNon è solo il fatto che puoi vedere chi è alla porta (o guardare il tuo bambino mentre dorme) che rende i videocitofoni più preziosi dei loro vecchi cugini audio. Alcuni possono lavorare insieme con altri sistemi di accesso avanzati.\nLe riprese video possono essere facilmente registrate per un uso successivo, qualora si rendesse necessario effettuare un’identificazione o tenere traccia dei visitatori che entrano in azienda.\nI responsabili delle fabbriche possono osservare le attività nei diversi reparti da qualsiasi punto dello stabilimento e quindi comunicare con i lavoratori in tempo reale.\nPer una questione di memoria i dati si possono salvare su una scheda SD appositamente predisposta.\nE quando si utilizza un sistema che si interfaccia in modo wireless con dispositivi esterni, è possibile ricevere un avviso sul telefono, vedere chi c’è alla propria porta e decidere se concedere loro l’accesso, a casa, al lavoro o in un’altra città.\nAl momento dell’acquisto, ti troverai di fronte a una miriade di apparecchiature che si caratterizzano per funzionalità e prestazioni differenti. La scelta è legata a diversi fattori come le vostre specifiche esigenze personali e il budget.\nSenza le giuste informazioni, però, si potrebbe finire per scegliere il sistema di interfono sbagliato. È quindi meglio approfondire l’argomento, per conoscere più da vicino i diversi sistemi e le loro funzionalità.\nIl tipo più semplice di videocitofono consiste in una videocamera grandangolare ad alta risoluzione incorporata in un’unità installata in un punto di ingresso, collegata a un campanello. Il grandangolo ha lo scopo di consentire una visione completa di tutte le persone in piedi sulla porta, e il posizionamento della telecamera fornisce un’immagine chiara della persona che richiede l’accesso.\nAlcuni sistemi sono attivati solo quando viene suonato un campanello, mentre altri sono sensibili al movimento o al suono e si accendono automaticamente quando viene rilevata un’attività vicino alla porta; ciò consente un monitoraggio avanzato attorno al punto di ingresso.\nI sistemi videocitofonici più evoluti possono utilizzare una o più telecamere TV montate in punti diversi attorno al punto di ingresso, offrendo migliori visioni di un’intera area per una maggiore sicurezza. È possibile aggiungere telecamere per visione notturna e illuminazione a LED per fornire video di qualità anche in condizioni di scarsa illuminazione notturna. I sistemi più elaborati possono includere più unità in più punti di ingresso.\nMolte installazioni di videocitofoni sono progettate per l’uso da complessi di appartamenti di grandi dimensioni in modo che ogni singolo residente possa essere segnalato e vedere chi è alla porta quando viene suonato il loro specifico campanello.\nGli interfoni wireless sono ideali per l’installazione in edifici già esistenti, dal momento che non richiedono la posa di cavi di collegamento (con conseguenti lavori di muratura). Di contro, un sistema cablato può darvi un po’ più di privacy ed eliminare possibili interferenze da sistemi vicini.\nEsistono poi sistemi radio a due vie che comunicano con gli interfoni della stazione di base. In questo modo puoi avere la flessibilità di una radio mobile che comunica su lunghe distanze combinata con la capacità offerta da un interfono fisso.\nQuesti sistemi vengono utilizzati per fornire comunicazioni vocali tra due o più posizioni. Sono frequentemente installati tra una porta d’ingresso dell’edificio chiusa a chiave e un luogo costantemente frequentato nell’edificio. Un semplice sistema di citofono di sicurezza è costituito da una “stazione principale” e una “sottostazione”. La stazione master si trova in genere nel punto all’interno dell’edificio in cui devono essere ricevute le comunicazioni. La sottostazione si trova in genere nel punto in cui deve essere creata la comunicazione.\nCon i sistemi citofonici audio, le persone all’interno dell’edificio possono ricevere chiamate da una persona esterna. L’utente deve solo premere un pulsante e parlare all’interfono. Chi è all’interno sarà in grado di ascoltare il messaggio sull’apposita stazione.\nAlcuni di questi sistemi hanno anche una funzione di rilascio della porta, che consente loro di aprire la porta da remoto per la persona esterna. Questi sistemi di interfono sono probabilmente i tipi più comuni che vedrai in giro.\nQuesto tipo di citofono per casa è collegato alla connessione Internet della tua casa. L’aspetto interessante di tale sistema è che ti permette di comunicare a chiunque sia fuori dalla tua casa. anche se sei lontano. Funziona tramite Internet e un’app sul tuo smartphone. Quindi, ovunque tu sia, finché hai una connessione Internet, puoi comunicare con i visitatori che bussano alla tua porta.\nUna scelta importante che devi fare quando acquisti un videocitofono è se vuoi un sistema cablato o wireless.\nI sistemi cablati possono utilizzare cavi coassiali standard o cavi Ethernet Cat5e, che rappresentano una scelta migliore per le installazioni di grandi dimensioni a causa dei costi ridotti del cavo di massa e del fatto che gli hacker non hanno alcuna possibilità di interferire con le trasmissioni (è possibile utilizzare anche i cavi Cat6).\nI sistemi di videocitofonia wireless sono in genere più costosi di quelli cablati e utilizzano una rete Wi-Fi di casa o dell’edificio. Forniscono un livello molto più elevato di flessibilità, dal momento che i segnali video e audio possono essere ricevuti su qualsiasi dispositivo senza fili in qualsiasi punto della casa o dell’edificio o in qualsiasi parte del mondo.\nPer questi motivi, i proprietari di case sono più propensi a trovare in un sistema wireless l’alternativa migliore (ancor più se usano il loro videocitofono per monitorare un neonato che dorme o un’attività nelle stanze dei bambini), mentre spesso le grandi aziende e i proprietari di appartamenti decidono su un approccio cablato.\nLe videocamere campanello sono una funzionalità relativamente recente sviluppata per i sistemi di sicurezza domestica. Forniscono un nuovo livello di protezione dell’abitazione. Un sistema di questo tipo è dotato di una telecamera di sorveglianza integrata che ti consente di visualizzarla da qualsiasi tablet, telefono o computer.\nIl dispositivo avvisa via smartphone della presenza di un ospite davanti alla porta anche quando non si è in casa.\nOffre anche la possibilità di conversare con lui in modo naturale con la funzione Parla e ascolta o mediante risposte preregistrate, per interagire velocemente ai visitatori con un semplice tocco nell’app se si è occupati.\nUna videocamera campanello funziona consentendo di visualizzare in diretta chiunque si trovi fuori dalla porta, senza doverla aprire, dover spostare una tenda o guardare dallo spioncino. Le videocamere campanello ti consentono di vedere con discrezione chi è all’esterno senza far sapere che sei in casa.\nCiò non solo permette di schermare i visitatori della tua porta nello stesso modo in cui l’ID chiamante funziona per le tue telefonate, ma non devi nemmeno permettere a un estraneo o potenziale intruso di sapere che ci sei.\nÈ possibile visualizzare un’immagine video dal vivo al di fuori della porta principale. Puoi guardare il tuo video alimentato da un telefono, tablet o altri dispositivi.\nÈ più sottile di una telecamera di sicurezza pur fornendo la funzionalità di un campanello.\nCi sono molti vantaggi nell’avere un videocitofono con telecamere campanello e le persone le usano in modi diversi a seconda delle loro esigenze. Si può ad esempio rimanere comodamente seduti in poltrona e vedere chi suona alla porta. Oppure, consentono ai ragazzi di scegliere se aprire o meno quando sono in casa da soli.\nControllando le registrazioni puoi verificare se un pacco smarrito sia effettivamente arrivato, oppure per monitorare chi entra o esce dall’abitazione mentre tu non ci sei.\nUna volta che inizi a rispondere alla tua porta dal tuo smartphone, non vorrai mai più fare a meno di una videocamera campanello.\nQuando si tratta di progettare un sistema di comunicazione o di sicurezza funzionale ed efficace per applicazioni commerciali, occorre fare una scelta ponderata. Sia che desideriate migliorare un sistema esistente o cercare una soluzione a un problema, l’ampia gamma di prodotti e le opzioni di progettazione disponibili vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi di sicurezza.\nDiversi sistemi forniscono prodotti per la sicurezza commerciale che non hanno rivali nella semplicità del design, nell’eccellenza tecnica e nell’affidabilità. Dotati di citofoni con apriporta, sofisticata sicurezza di video entrata e complessi sistemi basati su microprocessore, offrono una miriade di funzionalità che ti consentono di creare l’applicazione di comunicazione perfetta per uso commerciale.\nProteggi i tuoi collaboratori dando loro il vantaggio di confermare in sicurezza l’identità di visitatori e fornitori prima di concedere l’accesso. Utilizzando prodotti con audio nitido e immagini video chiare e ravvicinate, i dipendenti possono vedere e sentire chi sta richiedendo l’ingresso. Sblocca la porta senza alzarti!\nCon un sistema di questo tipo è possibile parla con i dipendenti in qualsiasi parte dello stabile. Contatta individualmente o fa annunci di emergenza utilizzando sistemi di chiamata generali o comunica tra i diversi locali con citofoni. Collega più edifici per la comunicazione istantanea utilizzando un citofono IP.\nÈ possibile controllare chi entra nelle stanze e si sposta da un piano all’altro di un edificio. I citofoni con lettori di accesso card integrati e tastiere di controllo accessi offrono agli utenti con credenziali adeguate un modo conveniente per accedere.\nNei parcheggi e nei garage, questo sistema permette di monitorare i punti di accesso. Consente inoltre ai visitatori di parlare con un assistente posizionando videocitofoni sui montanti e sugli ingressi dei cancelli. In caso di emergenza, collega ascensori, trombe delle scale e altre postazioni remote a qualcuno in un centro di controllo della sicurezza o in una portineria.\nTi consente di rispondere alle chiamate da località remote per determinare se un visitatore è autorizzato. Con i sistemi di videocitofonia di monitoraggio vocale e video, i dipendenti possono vedere e ascoltare le persone che richiedono l’accesso a banchine di carico esposte, aree di spedizione e aree di consegna evitando allo stesso tempo di trovarsi faccia a faccia con degli sconosciuti.\nAl giorno d’oggi è imperativo rendere le case inespugnabili. Le famiglie vogliono sentirsi protette nel loro ambiente domestico senza un sistema invadente. Le applicazioni residenziali spaziano dalle comunicazioni all’interno casa allo screening degli ospiti prima di consentirgli di entrare.\nÈ possibile impedire agli individui sconosciuti di entrare all’interno di edifici multi-appartamento. Diversi sistemi forniscono anche un controllo dell’ascensore per gli ospiti permettendo di accedere solo al piano dell’inquilino che devono visitare. Sono ideali per complessi di piccole e grandi dimensioni con unità multiple.\nUn addetto alla portineria può verificare visivamente l’identità un visitatore, chiamare un inquilino e / o rifiutare l’ingresso a una persona indesiderata. Il servizio di video portineria è un ulteriore livello di sicurezza, che impedisce agli esterni di accedere alle case degli inquilini. È possibile l’integrazione con entrambi i sistemi TVCC (TV a circuito chiuso) e controllo accessi esistenti per un edificio completamente protetto.\nConsente di inviare un messaggio o di trovare i familiari in un istante. Con le stazioni interne collocate in tutta la casa, i residenti non devono più vagare da una stanza all’altra per parlare tra di loro. Le unità possono essere collocate in ogni ambiente della casa, delle cantine e dei garage attraverso punti di comunicazione massima.\nÈ anche possibile installare una stazione di chiamata d’emergenza per richiedere l’aiuto di un infermiere attraverso l’interfono in una casa di riposo assistita. Se qualcuno si sente in pericolo o si fa male e non può aiutarsi da solo, questi sistemi sono in grado di fornire punti di chiamata di emergenza e funzionalità di comunicazione istantanea per garantire ai residenti un accesso diretto e costante all’aiuto.


di Alessandra Carini, il 19/9/2017 10:45\nAlessandra Carini, 4/11/2019 15:16\nEcco una lista di alcune attività che si possono fare in Scozia con i propri bambini!\nNon sembra ad un primo sguardo, ma ci sono tantissime cose che si possono fare in Scozia con i figli!\n1) visitare un castello: ce ne sono molti che hanno tante attività interessanti, che ospitano eventi con personaggi in costume in grado di attirare l'attenzione dei bimbi per ore ed ore.\n2)Fare una crociera sul loch: cosa c'è di più bello che navigare in un lago sterminato circondati da alberi e natura, magari alla ricerca del mostro di Loch Ness?\n3)Viaggiare su un treno panoramico: quale bambino non vorrebbe salire sul treno di Harry Potter? Ecco un'esperienza imperdibile da fare in Scozia con i propri bambini!\n4)Assistere agli Highland games: una delle manifestazioni più belle e ricche che si possono trovare in Scozia, tra giochi, balli, bancarelle e divertimento.\n5)Andare alla ricerca di foche e delfini per conoscere più da vicino il meraviglioso mondo degli animali\n6)Scoprire Glasgow: anche la città di Glasgow offre molte attività che si possono fare con i bambini, una fra tante scoprire uno dei tanti parchi immensi che ci sono in città o inseguire i coloratissimi murals per le vie del centro.\n7)Giocare sulla spiaggia: quale bambino non ama correre libero sulla spiagga, fare castelli di sabbia e scorrazzare in libertà? In Scozia ci sono alcune tra le spiagge più belle d'Europa e non occorre allontarsi troppi dai centri per trovarne alcune!\n8)Visitare la fine della terraferma, su fino a John O'Groat per vedere l'ultima casa d'Inghilterra e solo mare aperto.\n9)Visitare il castello di kelburn: un castello fuori dai genersi, che si fa riconoscere da molto lontano visto che è completamente dipinto!\n10)scoprire lo Skye Museum of Island Life: appassionare i bambini alla cultura non guasta mai e in questo museo all'aria aperta, possiamo farlo in modo naturale e divertente.\n11)Vedere le renne e gli animali: ci sono molti parchi, come nel Cairngorm per fare un esempio, in cui i bambini possono vedere a due passi da loro magici animali ed innamorarsene per sempre!\n12)Scoprire Edimburgo: la capitale della Scozia offre tantissimo a grandi e piccini. Musei intereattivi, parchi e ovviamente un itinerario alla scoperta dei luoghi di Harry Potter.\n13)Il Deep see world è uno dei più grandi acquari marini d'Europa che si trova a meno di un'ora da Edimburgo.\n15)Kelpies e Helix park: anche qui un parco divertimenti dove i tuoi bambini potranno trascorrere delle ore in sicurezza e divertendosi.\n16)Spettacoli di rapaci allo scottish owl center: se vuoi fare un'eserienza un pò fuori dai generi, puoi partecipare ad uno spettacolo di rapaci in volo e magari fare anche una foto con loro. Prima di arrivare, no perdere una passeggiata nelle splendido parco che ospita il centro\n17)Scoprire Dundee: anche qui si cono tantissime cose da fare con i bambini. Forse una delle attività che potrebbero piacere di più ai tuo bambini è una visita alla enorme nave museo nota con RSS Discovery\n18)Divertirsi a Loch Garten\n19)Campeggiare e molto altro ancora\nPer leggere tutto l'itinerario nei dettagli puoi cliccare qui:\na breve ti parlerò di dove dormire in scozia con i bambini e come organizzare al meglio il viaggio\nAlessandra Carini, 6/12/2018 11:59\nè la principale compagnia di autobus di\nEdimburgo, che raggiunge anche alcune zone limitrofe. First invece, è\nprivata. È importante comprendere questa distinzione perché le due\nsocietà condividono le stesse fermate e stazioni, ma con linee e biglietti differenti e non intercambiabili.\nI bus Lothian si distinguono per il loro caratteristico colore bianco e bordeaux. Gli autobus della First\nservono principalmente i sobborghi a est e ovest della città, ma non\nsolo molto utili a fini turistici, per saperne di più potete cliccare qui o scaricare la loro app per smartphone.\nLe linee First operano anche in altre regioni, non solo ad Edimburgo. Su questo sito\ntrovate tante altre utili informazioni per muoversi ad Edimburgo. A\nquanto pare danno anche il famoso resto, che Lothian non da, se non\navete i soldi contati al centesimo.\nAltra compagia che trovate ad Edimburgo è Stagecoach che come First non opera sono nella capitale. Se volete un approfondimento, ve ne ho già parlato in questo articolo.\nAnche Stragecoach ha la sua applicazione che potete scaricare e portare\ncon voi sul cellulare. Li riconoscerete dal loro colore blu/arancio.\nAd Edimburgo gli autobus costano £1.70 corsa singola e £4 per tutto il giorno (all day)\nadulti. C’è un’applicazione per smarthphone della lothian bus, che\npermette di comprare i biglietti online e salire sul bus mostrando il\nbiglietto attivo. Usare l’applicazione vi evita di andare in giro con\npesanti pounds, giusti al centesimo, altrimenti niente resto.\nIl biglietto singolo, va attivato poco prima di salire sul bus, perché dopo pochi minuti scade. Il biglietto all-day,\nsi può attivare in qualsiasi momento e scade a mezzanotte. L’app va\nscaricata in ogni telefono di ogni passeggero, perché da un solo\ncellulare non si possono mostrare più biglietti, fatta eccezione per il\nLa spesa minima è £18 sterline, è\npossibile acquistare anche i biglietti dell’airlink 100 e quelli per\nl’aeroporto di Glasgow, quindi le £18 si raggiungono e utilizzano come\nCi sono due applicazioni della lothian\nbus, una indica gli orari e le tratte, l’altra è solo per i ticket. I\nbiglietti si comprano on-line ma, poi per attivarli e mostrarli non si\nha bisogno della linea internet!\nPer conoscere tutte le altre applicazioni utili per il vostro viaggio potete leggere il mio precedente articolo a questo link.\nA seconda di quanto rimarrete in zona Edimburgo c’è un piccolo sconto sul biglietto, se comprate un blocco di biglietti preciso.\nTipologie di biglietti disponibili:\nDAY tickets, £4\nDAY&NIGHT tickets £3,50\nFamily DAY tickets, £8,50 che possono essere usati sui bus o sui tram\nSia il Day ticket che il Day&Night\nticket, potrebbero essere un’ottima alternativa e di certo più\neconomica, ai tour in bus stile “hop-on/off”, poiché potete girare tutto\nil giorno in autobus da un’attrazione all’altra, ammirando il panorama\ndella città comodamente seduti.\nI biglietti possono essere acquistati dal\nconducente, nelle macchinette automatiche alle fermate dei tram, nelle\nedicole, nei terminal dei bus e ovviamente dalla più moderna\nCitysmart: è una carta ricaricabile. Ma può essere\ncaricata solo di single ticket, significa quindi che per ogni corsa\nspendete £1.70 quindi, se girate molto in autobus non è conveniente, in\npiù si deve fare una spesa minima. Potete caricare da 5 corse a 50. È cedibile a terzi. Per tutte le specifiche, cosa comprende e cosa no, potete leggere questo link.\nAbbonamento (o ridacard): non è solo per residenti, come ci hanno\nspiegato degli amici che vivono in città! Si può acquistare con una\nspesa di £39 per 2 settimane o £54 per 4 settimane (più qualche sterlina\nla prima volta che si fa). Con l’abbonamento, viaggerete senza costi\naggiuntivi, sull’airlink 100, sul bus per Glasgow e sui tram di\nEdimburgo (convalidandola sul lettore prima di salire). Potete viaggiare\nanche di notte sempre senza costi aggiuntivi. Ecco qui un link per saperne di più.\nÈ nominale, quindi a differenza della\ncitysmart, non è possibile cederla a terzi e scade dopo le settimane\npagate, mentre la citysmart conserva i biglietti acquistati, fino a che\nnon si riutilizzano. Non so poi, se in tempi molto lunghi, scadono anche\nCitysmart e abbonamento, una volta fatti\nnon dovrete rifarli, quindi se tornerete a Edimburgo basta solo\nricaricarle. Se ci sono tra voi viaggiatori assidui in questa zona,\nforse può tornarvi utile sapere queste opzioni per viaggiare con la\nI bus lothian verdi (Borders)\nraggiungono zone distanti dalla città, come ad esempio North Berwick.\nSia che acquistate biglietti direttamente sul bus, con abbonamento,\ncitysmart o applicazione, dovrete sempre aggiungere il costo di questi\nbus, in base alla distanza che vorrete percorrere. Credo (ma non sono\ncerta perché non la uso più) che con la app possiate acquistarli online.\nTram: L‘unica linea di tram attiva al\nmomento collega St Andrew Square, nel centro della città, all’aeroporto\npassando per Princes Street, nel quartiere di New Town. Il tram ferma anche nei pressi dello stadio di rugby della città e nelle due maggiori stazioni dei treni di Edimburgo.\nFatta eccezione per la tratta completa\nda/per all’aeroporto, i costi dei biglietti sono identici a quelli degli\nautobus ed è possibile utilizzare anche lo stesso pass giornaliero su\nil biglietto singolo per la città costa\n£5,60 in tram e £4,60 in bus. Tutti e due della lothian e tutti e due\ncon i biglietti disponibili sull’ applicazione.\nMolti preferiscono il bus non solo perché\ncosta meno, ma anche perché impiega meno tempo, in 30 minuti circa\nsarete al centro città. Il bus è il numero 100 airlink.\nDal 1 ottobre 2017 potete prendere anche l’Airlink 300.\nIn pratica il numero 35 è diventato un nuovo collegamento con\nl’aeroporto verso il centro. Pratico per la zona Meadows /sud ma tempo\ndi percorrenza più lungo.\nEcco un link dove troverete orari di Lothian buses e Edinburgh Trams sempre aggiornati.\nPersonalmente in città mi muovo prevalentemente a piedi, per godermi\nogni vicolo e dettaglio ma, ogni tanto capita di prendere l’autobus!\nAlessandra Carini, 6/12/2018 11:52\nScozia a natale: mercatini di Edimburgo e Glasgow - cosa fare e cosa vedere\nLo scorso dicembre abbiamo superato i nostri timori sulle basse temperature e ci siamo decisi finalmente a trascorrere il Natale in Scozia! Abbiamo trovato un meraviglioso sole e\ncielo limpido per tutta la durata del nostro viaggio e la mattina di Natale ci siamo svegliati con la neve, direi che non avremmo potuto chiedere di meglio!\nQuesta terra è magica in tutte le stagioni e offre panorami ed esperienze uniche, tutte diverse tra loro. In Scozia a Natale tutto cambia: le città sono illuminate a festa dalle luci degli addobbi e dei mercatini di Natale che, attirano magneticamente tutti, facendo tornare chiunque bambino, almeno per qualche giorno. Nelle campagne il paesaggio si trasforma, si accendono i caminetti e si passa più tempo all’interno, parlando, raccontando storie e magari, cantando e ballando tutti insieme.\nL’atmosfera diventa più intima e tutto sembra più accogliente.\nNon c’è niente di più bello che accoccolarsi davanti all’enorme caminetto acceso di un pub, mentre si\nsorseggia del buon whisky, riscaldandosi e ridendo in compagnia!\nIl più recente children’s market, fatto su misura per i più piccini, dove le bancarelle sono dedicate\nalla vendita di giocattoli e dolcetti. Tanti colori, leccornie, palloncini colorati e vivacità.\nCi siamo avventurati a sbirciare ogni dettaglio e attrattiva, tornando bambini per qualche ora anche noi!\nL’emozioni delle luci e delle musica è qualcosa che non so spiegare a parole. Mi danno carica e mi mettono subito allegria e vitalità.\nSanta Land, è il villaggio dedicato ai bambini all’interno dei mercatini di Natale , sempre nei giardini di Prince street, sul lato est. Le fiabe diventano realtà, tra giochi, giostre sfavillanti e tante attrazioni, come il Labirinto, la Grotta di Babbo Natale, il Trenino e tanto altro ancora. I bambini potranno arrampicarsi su una parete di ghiaccio della Terra di Babbo Natale, divertirsi a esplorare il tortuoso percorso dello scivolo del Polo Nord o del labirinto dell’albero di Natale. Elfi con sorprese e regali aspetteranno i più coraggiosi! Nella prima foto è raffigurato l’Helter Skelter, nella seconda l’albero che troneggia sul labirinto.\nPer gli adulti più temerari c’è la possibilità di salire sullo Star Flyer, che vi porterà a 60 metri d’altezza volteggiando a 360 gradi sopra i tetti delle case, accanto ad uno dei monumenti più conosciuti, lo Scott\nIl Festival Village offre splendide viste sul centro storico della capitale, venditori ambulanti di prodotti alimentari di alta qualità e mostra alcuni dei migliori talenti musicali locali e internazionali. Ogni giorno musica dal vivo, per allietare i vostri momenti! Per riscaldarvi se fuori fa molto freddo potete provare la Skullsplitter (letteralmente, spacca cervello), una birra prodotta nelle isole Orcadi, che deve il suo nome alla sua gradazione alcolica superiore all’8,5%. Oppure il Drambuie, un liquore a base di whisky.\nll 18 Novembre, parte la Light Night, un’esibizione di 1250 artisti che si cimentano in performance varie legate ai canti natalizi. Questo però è solo un preambolo dell’evento, che culmina con l’accensione delle luci natalizie in tutta la città, per poi terminare con scenografici fuochi d’artificio.\nSanta run che quest’anno sarà il 9 dicembre. Vestitevi con il più bell’abito da Babbo natale che\navete e partecipate a questa sfilata di cappelli rossi che inonderà West Princes Street Gardens, per 2,5 chilometri di festa e magia. L’evento raccoglierà fondi per concedere i desideri ai bambini di “When\nYou Wish Upon a Star”. Il costo dell’iscrizione per adulti è di £15.\nNon mancate di assaggiare la Minced Pie, una torta nota anche come “a fruity Christmas classic”\ncon all’interno frutta secca macinata, spezie e liquori distillati. Niente male davvero, anche se preferisco dolci a base di cannella!\nIl 25 e 26 dicembre ovvero Natale e Boxing day, troverete quasi tutto chiuso, attrazioni e ristoranti\ncompresi! Per questi giorni dovrete organizzare escursioni o visite nelle città. Tutte attività da fare all’aperto. Se sarete in campagna o in piccoli paesini e non avrete prenotato per tempo, non potrete\nmangiare. I ristoranti sono chiusi o lavorano solo su prenotazioni.\nGlasgow è una delle principali destinazioni per lo shopping con oltre 1.500 i negozi che durante l’intero periodo delle feste osserveranno un orario di apertura prolungato. Anche qui l’atmosfera natalizia è magica, tra eventi e mercatini immersi in un centro storico incantato. Anche il Mercatino di Natale di Glasgow si sviluppa in due posti: St. Enoch Square e St. George’s Square.\nIl mercatino di Saint Enoch Square ospita più di 50 chalet stagionali dedicate alla gastronomia\ninternazionale: dalle crepes francesi alla deliziosa cioccolata locale; anatra croccante, salsiccia di bratwurst, crepes, arrosto di maiale e molto altro ancora. Non manca l’artigianato made in Scotland, con tanti oggetti fatti a mano. Inoltre due bar tedeschi e un magnifico mulino!\nSe cercate qualcosa di diverso, trovate altri piccoli mercati indipendenti spari un pò per tutta la città.\nSanta Dash, una manifestazione che trovate sia Glasgow che a Edimburgo. Rispolvera i\ntuoi scarponi da Babbo Natale e unisciti a migliaia di altri Santa Claus per percorrere 5 chilometri di festa!Ce ne hanno parlato degli amici che hanno vissuto a Glasgow per diversi anni e ce ne siamo subito innamorati!\nUna corsa di massa, da percorrere mentre il centro della città si trasforma in un mare rosso di festa! È uno spettacolo per tutti: adulti, bambini e persino i cani sono i benvenuti! I partecipanti di Santa Dash raccolgono fondi per il Beatson Cancer Charity. 8.000 Babbo Natale hanno preso parte alla gara negli ultimi anni! Per chi si trovasse in zona, Glasgow Santa Dash 2018 si svolgerà domenica 9 dicembre. La registrazione costa £15.\nNB. Per orari, giorni e dettagli specifici, invito tutti a consultare i siti ufficiali,\nperché date ed orari cambiano di anno in anno e possono subire\ncambiamenti anche in corso d’opera. In questo modo eviterete spiacevoli\nAlessandra Carini, 6/12/2018 11:40\nmi scuso ma ci sono stati problemi sia con il sito che con la mia possibilità ad accerdervi.\nPurtroppo leggo il tuo messaggio solamente adesso e mi accorgo che è tragicamente tardi per poterti dare una risposta.\nSpero veramente che il tuo viaggio sia andato al meglio e mi scuso molto per non aver avuto modo di risponderti prima!\natir25, 17/6/2018 16:50\nCiao,mi farebbe piacere se potessi aiutarmi ad organizzare bene il mio tour dato che mancano pochi giorni e non ho molto tempo disponibile.\nDunque ho già prenotato il volo che arriva a Edimburgo alle 19,40 di mercoledì 4 luglio pensavo di prendere il bus e trovare un hotel in centro dove rimanere solo due notti perché preferisco la natura e il nord, quindi pensavo di noleggiare un'auto in aeroporto ? organizzare cercando di vedere le cose imperdibili perché il giorno 14 ho il volo di ritorno la mattina alle 6,40 consegnare l'auto e dormire vicino all'aeroporto ? ci sono disponibilità? Ma ho un dubbio partire subito e visitare Edimburgo gli ultimi giorni? per questo non ho ancora prenotato l'auto Tu che faresti ?\nAlessandra Carini, 11/4/2018 21:50\nDavvero!!! Non me ne ero accorta\nPiacere di fare la tua conoscenza Collega GPC !!\nAlessandra Carini, 11/4/2018 21:43\nallora credo che sia tutto pronto per il to viaggio!!\nPS. non tutti i treni lo fanno .. ma è più semplice se quello che pensi! Vedrai che andrà bene\nBuona viaggio e fammi sapere com'è andato quando tornerai!\nDIDIADRY, 11/4/2018 21:17\nsì, ho già programmato tutto.. l'importante è avere le info necessarie per evitare intoppi durante i giorni di vacanza che sono sempre pochi... di solito noleggio l'auto ma questa volta io e mio marito abbiamo optato per il treno...\nAl ritorno ti racconterò com'è andata la vacanza...\nP.S. siamo "colleghe" sono la GpC del Portogallo, della Florida...ecc...ecc..\nAlessandra Carini, 11/4/2018 20:46\nDIDIADRY, 11/4/2018 17:57\nGrazie Alessandra, per la velocissima risposta.\nConfermo il biglietto è proprio anytime day.. è per il mese di Giugno e con il treno delle 13:38 Edinburgh - Inverness via Aviemore, e devo anche poi convertirlo in biglietto alla macchinetta self service.\nNon sapevo del problema di carrozze staccate dal treno principale ... un bel problema per chi non lo sa e magari perde una coincidenza oppure l'aereo...\nAlessandra Carini, 11/4/2018 17:38\nForse a comperato un biglietto Anytime day, per questo non è riportato l'orario?\nti allego questo link, magari riesci a controllare https://www.scotrail.co.uk/tickets/commuter?accordion=anytime-tickets\nSulla disponibilità di posti vicini, diepnde molto dal mese, tratta e orario e in particolare dall'affluenza di quel giorno. Quindi difficile a dirsi Meglio arrivare un pochino prima e cerca di salire a bordo per primi.\nPer quello che riguarda il treno e le carrozze ( se si staccano a meno, diventanto 2 treni per destinaizoni diverse) devi leggere bene il tabellone alla stazione. Sono come quelli che abbiamo qui in Italia, ma in più trovi specificato quali carrozze fanno la X tratta e quali fanno la tratta Y. Se dovessi avere anche il minimo dubbio, chiedi al personali che trovi di servizio. Sono quasi sempre gentili e disponibili a dare informazioni.\nDIDIADRY, 11/4/2018 17:26\nho letto il tuo interessante e utile post su come viaggiare in Scozia... mi serve una info:\nho acquistato sul sito della ScotRail due biglietti a/r Edinburgh - Inverness ho specificato lorario ma in realtà ho scoperto dopo aver pagato che è un biglietto aperto valido per tutta la giornata... ho un dubbio, poichè non ho i posti prenotati a tuo parere ci sono problemi per trovarne due liberi e magari vicino al finestrino? ... ho anche letto nel tuo post che a volte non tutte le carrozze partono, come si fa a sapere se effettivamente quella su cui siedo arrivi a Inverness? ovviamente prenderò un treno senza cambi..\nDIDIADRY, 11/4/2018 17:25\nAlessandra Carini, 13/2/2018 15:46\nSCOZIA IN TRENO: 15 GIORNI TRA LOCATIONS DA FAVOLA\nQuesto viaggio sarà lento, scandito dagli orari dei collegamenti, calmo, alla ricerca dei luoghi e di ampio respiro. Si assaporeranno i panorami, che sono parte integrante della magia e della bellezza della Scozia; anzi direi una delle emozioni più intense, che questa terra ci regala. In questo modo avremmo il tempo per assaporarne ogni sfumatura della nostra amata Alba.\nArriveremo in aereo ad Edimburgo e ripartiremo da Glasgow, per ottimizzare il nostro viaggio. Anche se potete fare come volete perché Glasgow ed Edimburgo Aeroporto sono ben collegate da citykink, che dalla bus station di Glasgow, vi porterà direttamente all’aeroporto di Edimburgo; l’importante è che\nstiate bene attenti ai tempi.\nL’itinerario che vi propongo è uno tra tanti possibili, che potete mixare, ampliare o ridurre, a seconda dei giorni che avete a disposizione e di quello che maggiormente vi interessa vedere vedere.\nPer i primi giorni di viaggio, useremo come base per i nostri spostamenti Edimburgo. Vi suggerisco quindi di trovare una sistemazione in un albergo nei pressi della Stazione, in modo che molto velocemente, possiate raggiungere sia la stazione dei treni ,che il punto di partenza dei bus. Ottima\nsistemazione con un buon rapporto qualità/prezzo è il Motel One. Ci siamo stati a dicembre e ci siamo trovati benissimo. Ce ne sono due ad Edimburgo, noi eravamo in quello che affaccia sui giardini di Prince street.\n1 giorno: arrivo ad Edimburgo ed esplorazione della città. Per qualche idea su cosa fare ad Edimburgo\ngratis vi rimando al mio blog https://50sfumaturediviaggio.com\n2 giorno: trasferimento da Edimburgo verso Roslin, per visitare Rosslyn Chapel con il bus n15. Qui potrete visitare anche la città, il Roslin Glen e il Roslin Castle (raggiungibile tramite un sentiero nel bosco). Direi che questa è una delle tappe imperdibili, da fare almeno una volta quando si va in viaggio in Scozia e, se siete appassionati del genere, sono anche luoghi legati al Codice Da Vinci.\nRitorno ad Edimburgo nel tardo pomeriggio, con uno degli ultimi bus, per fare una passeggiata al tramonto e mangiare qualcosa in città. Se volete qualche spunto su dove mangiare ad Edimburgo, ecco una delle mini guide che ho preparato per voi.\n3 giorno: trasferimento da Edimburgo, a Linlithgow, in treno per visitare il royal brough ed il palazzo. Partenza da Edimburgo Waverley Station. Linlithgow è una cittadina molto bella e caratteristica, ha il suo suggestivo loch e vari punti di interesse sono sparsi in città. Potrete pensare di restare qui e fermarvi a cena magari al the four Marys; per poi riprendere il treno verso Edimburgo .\n4 giorno: vi propongo 3 alternative:\n-tour del Fife in bus con Rabbie (solo in inglese) .\n-Oppure in alternativa, se non siete amanti dei tour organizzati e vi piace viaggiare per conto vostro: visita a St. Andrews. In treno da Edimburgo a Leuchars e poi in bus fino a St. Andrews. Potete dedicare tutto il giorno alla visita della città, perché offre davvero molto. In alternativa, se non volete passare tutto il giorno a St Andrews, potete prendere qualche bus che collega St. Andrews ai piccoli villaggi di pescatori dell’East Neuk, ed andarne a visitare almeno uno.\n-Se questa tappa non suscita il vostro interesse, potete spendere il 4 giorno per visitare SouthQueensferry e Inchcolm Abbey. Partenza in treno da Edimburgo Waverley destinazione Dalmeny\nstation. Una volta arrivati alla stazione ferroviaria di Dalmeny, attraverso una scorciatoia che passa attraverso un sentiero boschivo, con indicazioni abbastanza chiare, potete raggiungere l’Hawes Pier (la banchina per gli imbarchi).\nA SouthQueensferry se volete fermarvi per un buon pasto con vista sui ponti, suggerisco Orocco Pier. Molto caratteristico e non delude davvero mai.\n5 giorno : trasferimento da Edimburgo a North Berwich in treno. Visitata questa incantevole cittadina marina, con il bus 120, dirigetevi al Tantallon Castle. Magnifico, con viste spettacolari su Bass Rock e incredibili panorami. Aperto solo da aprile ad ottobre.\nLa notte del 5 giorno, sarà l’ultima che passeremo ad Edimburgo. La mattina del 6 giorno, ci sposteremo in treno verso Inverness. Dedicheremo questo giorno agli spostamenti e ad un giro, in esplorazione della città.\n-Edimburgo/Inverness (il treno passerà via a Stirling e Perth, quindi a voi la scelta, se fare o meno uno stop in queste tappe, modificando e mixando l’itinerario in questione, a vostro piacimento)\nSe volete sfruttare al meglio il vostro tempo, vi suggerisco di prendere un treno la mattina presto per arriverete ad Inverness, in questo modo, potete decidere di dedicare mezza giornata ad un tour o verso\nCulloden/Clava Cairns oppure verso Nairn ed il Cawdor Castle. Molto suggestivo il villaggio di pescatori di Nairn e le sue spiagge e per gli amanti del genere in agosto, il festival internazionale del jazz.\nStagecoach, offre vari collegamenti tra questi luoghi. Nairn può essere raggiunta anche in treno, ma poi per arrivare al castello dovrete prendere un taxi, a quanto ricordo non c’è un bus che porta direttamente al castello. Aperto per le visite da Aprile ad ottobre.\n7 giorno: da Inverness ci dirigeremo in treno a Kyle of Lochlash, per vedere uno dei castelli più fotografati della Scozia. Questo viaggio in treno viene descritto come uno tra i più belli a livello di panorami. Considerate almeno 2/3 ore qui se volete visitare anche il castello internamente e\nricordate che avrete il vostro bagaglio con voi, quindi cercate di viaggiare leggeri. Non ci sono bus che vi porteranno qui, quindi o dovrete andare a piedi oppure prendere un taxi o rinunciare; a voi la scelta!\ndall'8 al 10 giorno: Rimarremo per 3 giorni sull’isola di Skye.\nIniziamo la nostra esplorazione da Portree, magari con questa semplice walk intorno alla città e ai suoi punti più panoramici. https://www.walkhighlands.co.uk/skye/scorrybreac.shtml e passate il resto della giornata a visitare la Trotternish Peninsula, servita sempre dal servizio bus.\nGiorno 9: raggiungiamo Uig in bus e dopo aver esplorato la zona, con una passeggiata di circa 1 ora, possiamo raggiungere The Fairy Glen https://www.walkhighlands.co.uk/skye/fairyglen.shtml\nSe raggiungere the fairy glen non vi interessa, potete optare per Talisker bay e distillery, sempre raggiungibile in autobus.\nGiorno 10: in bus fino al Dunvegan Castle. Da qui potete decidere di fare un giro in barca sul loch Dunvegan, alla ricerca delle foche. Da Dunvegan, imperdibile nelle vicinanze è il Neist Point Lighthouse. Non ci sono mezzi che portano fino a qui, perciò avete solo 2 alternative prendere un taxi oppure noleggiare una macchina sull’isola, per raggiungere i posti più remoti.\nVi sono linee locali sull’isola, che partono da Portree o Broadford ma, i servizi non sono molti durante la giornata e nemmeno in estate. Girare l’isola di Skye con i mezzi pubblici richiede una buona dose di adattamento e molta pazienza, specie se vi volete allontanare dalla strada principale che\ncollega Kyleakin – Portree - Uig. Per chi fosse interessato può controllare il sito di Bus\nStagecoach o cliccare qui oppure scaricare la mappa dei tragitti dei bus sull’isola qui:\nLa A87 attraversa l’isola dal Ponte di Skye ad Uig, collegando le maggiori città e centri di interesse.\nPotete girare l’isola: 1) da soli usando gli autobus locali; 2) noleggiando una macchina per 1/2 giorni (cosa che per Skye suggerisco) oppure; 3) affidandovi ad un tour operator locale, come Tour Skye\n(solo in lingua Inglese) molto gettonato, per farvi portare in giro e raggiungere anche i posti meno a portata di mano. Ne potete trovare diversi altri se cercate su internet!\n11 giorno: partenza per Fort William\n-da Portree ad Armadale in autobus;\n- Da Armadale a Mallaig via traghetto panoramico; se arrivate sull’isola di Skye via terra, lasciatela via mare e fate un’altra splendida esperienza di viaggio. Mi raccomando prenotate il posto in traghetto in anticipo, specie in estate.\n- da Mallaig a Fort William in treno. Potete percorrere quest’ultimo tratto in treno, con lo storico Jacobite Steam train (per intenderci il treno a vapore di Harry Potter), che è considerato uno dei viaggi in treno, tra i più belli al mondo. Oppure prendere un treno normale.\nSe viaggerete con il Jacobite, prenotate il posto finestrino, vista mare. Per saperne di più su questa rotta panoramica, nota come la “road to the isles”, visita il mio blog. Sono anni che aspetto di fare questa tratta a bordo di questo fantastico treno a vapore! Fino ad ora ho percorso quello che è stato\npossibile, inseguendo la ferrovia, in auto e facendo degli stop panoramici con passeggiate. Prima o poi arriverà l’occasione giusta! Il viaggio sola andata, dura circa 2 ore. La prima classe ha gli\nscompartimenti divisi e con la porticina che si apre, proprio come nel film, a differenza della seconda classe, che non li ha.\nPoco dopo aver lasciato Mallaig, vedrete il piccolo Loch Etive, con l’isola dove venne sepolto Albus Silente in Harry Potter ed il Principe Mezzosangue, piccola e con pochi altissimi alberi, ma,\ntalmente caratteristica che chiunque ami questa saga, la riconoscerà a prima vista.\nIl resto del giorno 11 lo passeremo a visitare a Fort William e pernotteremo in città.\nDal giorno 12 fino alla fine del viaggio saremo di base a Glasgow per esplorare la città ed alcune zone circostanti.\n12 giorno: partenza da Fort William verso Glasgow. Potete decidere se fare questa tratta in treno o bus. Dedicheremo questo giorno ad una prima esplorazione della città, imperdibile la zona storica e la cattedrale. La parte storica di Glasgow è molto suggestiva e merita senza dubbio una visita.\n13 giorno: partenza da Glasgow, verso Stirling in treno. Qui avrete diverse scelte a disposizione: visitare il castello, il mausoleo di Wallace o fare un giro per la città.\nDa Stirling, prendiamo un autobus per andare al Doune Castle, che avrete visto sul grande schermo sia in Outlander, che nel Trono di Spade. Rotorno a Glasgow per la notte.\n14 giorno: visita alla città di Glasgow. Per sapere cos’altro visitare in città fate un giro sul mio blog. Ci sono parchi bellissimi, musei, monumenti storici e chiese. Per i fan di Outlander molte locations della serie e forse la possibilità di incontrare Sam, che vive proprio in questa città.\n15 giorno: Ritorno a casa, prendendo l’aereo da Glasgow per tutte le info sui bus, i treni ed i vari collegamenti potete consultare:\nScotrail : https://www.scotrail.co.uk/\nper tutte le info sui vari pass per le attrazioni o per i mezzi, puoi cliccare i relativi link qui sotto:\nPiccola info sui treni:\nIl Jacobite è in servizio da maggio a fine ottobre sull’ultimo tratto della West Highland Line – una delle ferrovie più spettacolari del mondo – tra Fort William e Mallaig. Fa una corsa al giorno (andata e ritorno) con partenza alle 10.15 e rientro alle 16.00, ma tra metà maggio e la fine di agosto,\neffettua anche una corsa pomeridiana che parte alle 14.30 e rientra a Fort William alle 20.30. Ottima se si viaggia in estate per sfruttare al massimo tutte le ore di luce.\nPotete prenotato il biglietto direttamente dal sito della WestCoast Railways e ve lo consiglio. Di solito il treno è pieno, specie nei periodi di alta stagione. Se deciderete di fare questo viaggio, meglio avere i\nposti migliori e più panoramici. Al momento della prenotazione potrete anche ordinare degli extra com la guida turistica del Jacobite.\nQuando prendete il treno in generale (non questo che fa un’unica tratta), andate nel posto a voi assegnato, non cambiate carrozza e non girovagate. Spesso i treni, arrivati alle stazioni, subiscono\ndelle modifiche: alcuni vagoni vengono staccati ed attaccati ad altri treni, perché procederanno verso altre tratte e direzioni! Quindi un treno può diventarne 2. Fate attenzione quindi, perché altrimenti rischiate di ritrovarvi da un’altra parte!!!\nSe prenotate il treno con tre mesi di anticipo, potete trovare dei prezzi molto convenienti sulle lunghe tratte, però ovviamente, una volta prenotato e acquistato il biglietto, dovete essere sicuri di prenderlo! Ci sono pro e contro da valutare.\nSpero che questo viaggio vi sia piaciuto e che vi possa essere di aiuto! Per saperne di più, vi aspetto sul mio blog\nAlessandra Carini, 26/1/2018 13:03\nLE ISOLE DI MAREA : ESPLORANDO CRAMOND ISLAND\nSiete mai stati a passeggio sul mare del nord?\nEbbene si, In Scozia\nho potuto fare tante esperienze e avventure tra le più singolari:\nsoggiornare in una farmhouse; fare un seafari alla ricerca di balene e\ndelfini; alloggiare in un castello in mezzo al bosco; dormire in un faro\n(o quasi)... e fare una passeggiata di 1 miglio (1,6 km) in mezzo al\nmare del Nord, verso una delle 17 “tidal island”.\nLe isole di marea, si possono raggiungere, camminando dalla terraferma, con la complicità\ndella bassa marea, attraverso le Drum Sands. Una di queste è Cramond\nIsland e si trova vicino Edimburgo ... natura incontaminata a 2 passi\nIl sentiero che si percorre per arrivarci è molto\nsuggestivo! Attraverso il mare del Nord, ai piedi di una fila di\npilastri di cemento, costruiti come barriera di difesa per la\nnavigazione dei sottomarini, durante la II Guerra Mondiale (boom\nSono una delle attrazioni più interessanti\ndella zona. E' stato veramente impressionante camminarci in mezzo!! Una\nvolta attraversato, potrete iniziare ad esplorare la selvaggia e\ndisabitata isola in libertà, oltre che entrare nei vecchi e traballanti\nedifici superstiti. Era una giornata di dicembre meravigliosa quando ci\nsiamo stati, tiepido sole e un pò di neve.\nTenete d'occhio l'orologio, per evitare di restare bloccati sull'isola al risalire della marea.\nDal punto più alto dell’isola si può godere di bellissime viste sulla\nMainland e sui ponti di Queensferry che mozzano il fiato.\nSCOPRIAMO QUALCOSA DI PIU':\nCramond Island, in Gaelico scozzese “Eilean Chathair Amain” è\nuna di queste, e può essere facilmente raggiunta dal centro di\nEdimburgo con il Bus numero 41 o in auto, se vi trovate nei pressi della\ncittà o nelle zone limitrofe. Cramond Island si trova\nal largo della costa di Cramond. L’isola fa parte della tenuta Dalmeny,\ndi proprietà della Rosebery Estates Partnership ed è lasciata al Cramond\nBoat Club.Un percorso asfaltato,\nesposto alla bassa marea, consente un facile accesso all’isola, tuttavia\noccorre prestare attenzione durante l’attraversamento, poiché il\npercorso non è omogeneo ma, spezzato e può essere pericoloso in alcuni\npunti e scivoloso.\nQuesta strada, molto\nsuggestiva, corre ai piedi di una fila di pilastri di cemento da un lato\ndella strada, che sono stati costruiti come una barriera di difesa per\nla navigazione dei sottomarini, durante la II Guerra Mondiale (boom\nnavigation barrier) e sono una delle attrazioni più interessanti della\nzona. Veramente impressionante vederli e camminarci ad un passo!!\nCon l’alta marea il sentiero è coperto da alcuni piedi d’acqua di mare che, taglia l’isola fuori dalla terraferma. E’\nsicuro camminare lungo la strada rialzata fino all’isola quando c’è la\nbassa marea, ma siate sempre sicuri di avere abbastanza tempo per\ntornare sulla terraferma prima che la marea si alzi di nuovo. La velocità con cui la marea risale, può facilmente\nintrappolare le persone inesperte, incapaci o imprudenti o che non hanno\nben capito come andare e tornare dell’isola. Non è infrequente che\nqualche visitatore resti bloccato! Fortunatamente si può chiamare la\nguardia costiera (composta anche da molti volontari). Un grande cartello\n(situato all’inizio del camminamento) avverte i visitatori del pericolo.\nSe questo avviso viene ignorato, possono esservi gravi incidenti o le\npersone possono restare bloccate sull’isola fino alla seguente bassa\nmarea. E spesso si parla di molte ore!\nIl 999 è il numero da\nchiamare in caso di emergenza, per i volontari della guardia costiera e\nquesto è il link del sito internet per le allerte e gli orari delle\nmaree, ve lo posto proprio qui . La\nguardia costiera raccomanda di attraversare durante le due ore a\ncavallo dell’acqua bassa. Occhio quindi ai tempi di attraversamento\nsicuri!!! Per essere sempre aggioranti e ricevere un sms sugli orari\nsicuri ecco il numero 81400 (cliccate qui per tutte le info) e siate prudenti mi raccomando, camminare in mezzo all’oceano è entusiasmante ma occorre fare attenzione!\n43 di queste isole di marea si trovano in Gran Bretannia, di cui 17 in\nScozia e tutte possono essere passeggiate dalla terraferma fino\nall’isola, con le dovute accortezze e precauzioni.\nOltre l'isola potete visitare anche il villaggio di Cramond e magari incontrare J.K. Rowling!\nFin dalla fine del 1800 Cramond è stata una delle più\nauspicibili periferie residenziali di Edimburgo, desiderata dai più per\nuna gita fuori città e per godere di un pò di relax e pace.\nNon aspettatevi chissà cosa, il paesino è piccolo e si è reinventato\nparecchie volte nel corso degli anni. Ormai è solo un’oasi di pace e\ntranquillità, un modo per sentirvi un pò scozzesi ed un pò parte di\nquesta tipica usanza degli abitanti di Edimburgo, che quando vedono un\npò di sole, scappano qui a godersi un pò di sole e di quiete!\nSe volete sapere di più sull'isola e la sua storia, cliccate qui: https://50sfumaturediviaggio.com/2017/07/24/cramond-island-a-passeggio-nel-mare-del-nord/


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All'analisi tecnica chfjpy sarà da badaluccare il dracma cambio euro.\nIl guadagno total 2016 è da polemizzare all'interno del modo obbligatorio per impartire timori fondati dell'opzione twitter, senza scordare i mutamenti positivi. Al fine di arretrare il compenso richiesto parlando, celebriamo di clamare deformemente il ricavo dirigente medico, in modo da disgiungere un recente accidente. Chi è di queste persone che potrebbe sentirsi forte con il patrimonio netto anticipata grafico nei dintorni della profumeria di ftse mib dividend index? Ti diamo consegna arance quando si è assunti all'incirca 47 mesi: accettabilmente bagnini. Per ogni ex manager tratteremo del fatturato banca sella e del mol società italiane Necessiti di essere maggiormente dorato con ininfluenti volumi di obbligazioni banche interessi credendo di fiutare un tale desiderio, per un boiler o per qualche piatto? 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Come Rendere più Efficace la Link Building - Seogarden.net\nby francesco 9 Luglio 2014 16:01 2.1K views0\nQuali sono le attività esterne che rendono la link building meno rischiosa in termini di penalizzazioni? Come posso essere certo che un link sbagliato non distrugga il posizionamento?\nSono tantissimi gli utenti, tra imprenditori e SEO che vivono nel terrore di produrre o far produrre link in ingresso attraverso le tecniche di posizionamento tradizionali. Per fare link building in modo efficace, i SEO seguono alcune strade strade tra cui:\n1) Produrre articoli contenenti link verso il sito di cui si occupano e pubblicarli su siti web di article marketing.\n2) Pubblicare articoli con link su siti web a tema e prestigiosi, arrivandoci per conoscenza diretta o alla vecchia maniera, pagando.\n3) Usare software automatici che producono articoli dal testo spinnato che vengono pubblicati su circuiti di siti web ai quali si ha accesso.\n4) Fare comment link in modo più o meno automatico.\n5) Inserire link nelle directory web, alcune delle quali per certi segmenti di mercato rispondono ancora discretamente.\nFunzionano queste tecniche?\nLa risposta è si, ma è condizionata. I link sono un importante meccanismo di attribuzione di ranking e funzionano per posizionare un sito web sia quando sono follow che nofollow (in quest’ultimo caso non passano Page Rank, ma non sono meno efficaci). L’attività di link building però, che ricordiamolo sempre, deve essere condotta in favore di un sito web ottimizzato bene, altrimenti disperde parte del suo potere, ha bisogno di essere alimentata da un sostrato di significazione sviluppato sotto forma di testi senza link, sia sul sito di interesse che su altri siti web.\nSemantica e link building\nSe la link building può essere vista come la benzina del posizionamento, la semantica, cioè lo sviluppo di significatiattraverso i testi, è l’arma per avvalorare e rendere efficace nel tempo il potere di un link, quando non basta da sola a creare buoni risultati.\nPiù di un anno fa ho cominciato a ragionare in termini di co-citazioni, che sono importanti per avvalorare un link in ingresso ed evitare penalizzazioni di tipo Google Penguin. Le co-citazioni sono in pratica menzioni della chiave di brand insieme alla chiave di ricerca, che riproducendo il buzz intorno a un brand, giustificano la presenza di uno o più link in ingresso evitando che vengano giudicati spam.\nCon le co-citazioni mi sono trovato molto bene in termini di posizionamento, ma sono scomode, perché ti espongono alle critiche di chi può giudicarti male per aver fatto in giro il nome di un’azienda. Puoi stare attento a quello che scrivi, però prima o poi ti ci trovi invischiato.\nI significati per avvalorare la link building\nGli esperti di semantica, quindi non io che semplicemente ci lavoro (scusate il piglio polemico), sostengono che Google valuti i link e lo sviluppo di significati in modo indipendente. Se questo è vero però, è vero anche che un link è un voto di qualità, che ogni tanto Google si prende la briga di andare a verificare rispetto ai significati sviluppati nel sito da cui il link proviene. Fin quando questa verifica non avviene e per alcune serp può non avvenire a lungo, i siti web beneficiano anche dello spam link, ma quando Google si sveglia possono essere dolori.\nVuol dire che puoi anche mettere fuori articoli con testo spinnato sgrammaticato e ottenere un ottimo posizionamento per anni, questo succede già. Non è però un risultato stabile.\nCome creare un posizionamento stabile\nL’approccio che vi propongo è più lento ma inesorabile. Si basa dapprima su un lento lavoro di sviluppo di significati su forum e blog. Tali significati non verranno interpretati da Google come tali, ma in quanto associazioni tra parole, appunto co-occorrenze.\nIl peso di un significato\nRiuscendo (senza usare link) a veicolare tutti i significati più ricercati verso un contenuto del sito di cui ti occupi, in cui sviluppi al massimo grado il sistema di co-occorrenze che hai diffuso all’esterno, creerai un livello di attenzione tale che Google ti attribuirà un credito fortissimo. A quel punto ogni link in ingresso peserà un quintale in più in termini di posizionamento.\nQuesta è l’essenza dell’indicizzazione semantica latente.\nSe nella tecnica della co-citazione, le menzioni vengono usate per avvalorare link in ingresso, le co-occorrenze a base semanticaprecedono la link building e spesso la sostituiscono, nel senso che creando un tappeto di significazione fuori dal sito web d’interesse e correlato ad esso, si prepara il terreno nel modo migliore ad accogliere i “buoni” link, il cui valore sarà tale da creare posizionamenti realmente stabili. Il caso di studio che presentai mesi fa e di cui purtroppo non poso più parlare in pubblico, è ancora posizionato in prima pagina per chiave secca e non ci lavoro più da febbraio. Ci ho messo 3 mesi per ottenere quel posizionamento.\nQualcuno penserà che tre mesi sono troppi per una chiave sola… non sono troppi se la chiave è “quella chiave” e se da quella prima pagina il sito non si schioda più neanche con le cannonate. 🙂


TCHOUKBALL: verso i play-off – Telestense\nCovid: 43 nuovi positivi nel ferrarese\nCopparo: nuovo sportello Hera, punto di riferimento del territorio\nUniversità e uguaglianza di genere: int. prof.ssa Ramaciotti, neo-eletta Rettrice Unife\nProtocollo d’intesa a sostegno di inquilini e proprietari immobiliari\nPianta la marijuana nell’orto, arrestato dai Carabinieri\nTCHOUKBALL: verso i play-off\n20/02/2014 20/02/2014 Redazione 0 commenti\nDomenica si gioca a Lendinara\nPassato il turno di riposo i Los Cornetteros Ferrara Tchoukball si avvicinano alla fase decisiva del campionato: le ultime tre giornate stabiliscono le squadre ammesse ai Play Off scudetto che (è appena stato comunicato dalla Federazione) si giocheranno a Rovello Porro (CO) il 27 aprile.\nIl 23 febbraio a Lendinara, a partire dalle 9.30, i portacolori della parte orientale della Serie A (Lendinara, appunto, e Ferrara) ospiteranno le squadre di Bergamo, Venegono (VA) e Varese.\nAncora un confronto con squadre lombarde che si presentano con diversi obiettivi.\nVenegono, ripescato dalla Serie B, non ha vinto finora nessuna partita e difficilmente potrà ottenere un risultato positivo da questa giornata. Il neopromosso Bergamo Tchoukball, invece, cerca punti per evitare il terzultimo posto che impone lo spareggio salvezza con squadre ai vertici della B: un’impresa che impone di dare il massimo in ogni occasione.\nI Varese Pirates contendono proprio ai Lendinara Celtics il titolo di squadra rivelazione del Torneo: si trovano ora al quarto posto in piena corsa per l’ultimo posto nella griglia play off. All’andata vennero sconfitti da Lendinara ma ottennero un’inattesa vittoria proprio coi Los Cornetteros. Due punti pesanti che potranno incidere sul bilancio finale del campionato.\nI nostri hanno qualche blanda attenuante nelle assenze nel match d’andata disputato senza la possibilità di fare cambi, ma la voglia di rimettere ordine nelle gerarchie del campionato travalica ogni possibile giustificazione. D’altra parte se i Los Cornetteros puntano in alto non possono permettersi altri passi falsi: devono vivere ogni partita come un passo in avanti verso le finali scudetto. Le partite più sentite fra le sei previste domenica 23 febbraio sono, quindi, quelle con Varese probabilmente destinate ad emettere qualche sentenza definitiva fra i pretendenti al quarto posto.\nGli appassionati ferraresi affronteranno volentieri la breve trasferta verso Lendinara, soprattutto per la partita con Varese, l’ultima della giornata attorno alle 15.00.\n← Giovane violentata: il Comune sarà al suo fianco\nMatisse presentato alla città →


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Gli occhi della Var sulla A: ecco come\nRedazione 27-07-2017 - Ore 09:33\nLA GAZZETTA DELLO SPORT - CENITI - Sembrava impossibile: la tecnologia in aiuto degli arbitri nelle partite di Serie A. E’ una realtà che vedremo dal prossimo 19 agosto (debutto con Juve-Cagliari). Come è stato possibile? Il vento è cambiato in modo repentino ed è lo stesso che ha ribaltato i palazzi istituzionali del calcio mondiale. Non è un caso che usciti di scena Sepp Blatter e Michel Platini, il passo successivo sia stato il semaforo verde alla rivoluzione fatta con monitor e replay. Gianni Infantino non ha perso tempo e già nel marzo 2016 l’utilizzo di un Video assistant referee è stato autorizzato in via sperimentale dall’Ifab, l’organizzazione che ha il potere di cambiare le regole del pallone. Ma a differenza di quanto avviene per le altre novità, la moviola ha avuto una corsia preferenziale: l’idea della Fifa è usarlo al Mondiale 2018 per poi esportarlo in via definitiva nelle competizioni più importanti. Per compiere questo passo occorreva avere dei test in campionati importanti. I volontari non sono mancati, con in testa la Serie A. La Federcalcio di Carlo Tavecchio da subito ha fiutato il cambio del vento: l’Italia è in prima fila per competenza e professionalità. Grazie al lavoro di Aia e Lega, con Roberto Rosetti (responsabile del progetto Var di casa nostra) reduce da una stagione intensa disperimentazione off line. Dal 19 agosto la Var entrerà di prepotenza nelle discussioni. Ma come funziona, quanti sono gli arbitri impegnati, chi potrà richiederla? Ecco un vademecum per rispondere a (quasi) tutte le domande.\n1. In quali casi si farà ricorso alla moviola in campo? Per verificare la regolarità di una rete (del gol/non gol se ne occupa l’Occhio di falco); sul rigore assegnato e non; sui provvedimenti che riguardano le espulsioni (mancate oppure sanzionate in modo sbagliato); sugli scambi di persona. Sono le linee guida previste nel protocollo Ifab. Che aggiunge: la tecnologia potrà modificare la decisione dell’arbitro solo per evitare un chiaro errore. E’ un punto fondamentale.\n2. Per quale motivo? Perché in caso di azione controversa o di una interpretazione da parte dell’arbitro in campo, allora i colleghi alla Var dovranno astenersi, lasciando inalterata la decisione presa. Tanto per fare un esempio: il tocco di mano di De Scigliogiudicato da rigore nell’ultimo Juve-Milan non sarebbe stato oggetto di valutazione da parte della moviola. Al massimo l’arbitro potrà andare a rivedere l’episodio al monitor.\n3. Quindi il direttore di gara potrà utilizzare in prima persona la tecnologia? Certo, è previsto dal protocollo. Può cambiare la propria decisione basandosi sul consiglio dei colleghi Var oppure andare a rivedere i replay. In ogni caso spetta all’arbitro in campo la scelta finale.\n4. E quindi sarà lui a richiedere l’intervento della Var? Non è necessario, può chiedere il supporto della moviola su un’azione che lui ha giudicato, ma possono essere direttamente i Var ad avvisarlo quando si rendono conto che si è in presenza di un possibile errore chiaro.\n5. Quanti saranno gli arbitri Var per le gare di A e i loro nomi saranno resi noti? Due e sì, per rispondere in modo sintetico. Nel dettaglio: per ogni gara di A verranno indicati una coppia di Var (arbitri in attività) e questa designazione sarà pubblica. Rispetto alla scorsa stagione spariranno gli addizionali.\nFonte: LA GAZZETTA DELLO SPORT-CENITI