Corsa e Windsurf | massamagra\nGio, 22/05/2008 - 20:11\nNon sapevo ci fosse qui quest'area e quindi ne approfitto per riprendere gli scambi di idee sulla corsa.\nMacla diceva che non vuole subire l'onta di non riuscire a scendere sotto le due ore nella mezza maratona, ma non è certo una ignominia. C'è un mio amico che corre una marea di km a settimana, ma per scendere, di poco, sotto le due ore ci ha messo anni, ed essendo uomo è comunque favorito (anche se lui lo prendo in giro per le sue non eccezionali performance :wink: ).\nGià fare la mezza maratona dopo i 40 anni richiede buone doti fisiche e mentali, soprattutto per chi all'inizio dopo pochi minuti provava la nausea; voler scendere sotto le due ore è un obiettivo che capisco, ma non me ne preoccuperei, perché dai tuoi allenamenti capisco che prima o poi arriverà. Capisco il tuo spirito agonistico, ma cerca di non fartene un problema; anche se devo confessare che corro perchè mi piace, ma solo una volta a settimana (da poco ho introdotto la seduta del mercoledì con spinning più corsa su treadmill), e quindi non faccio corse competitive perché rimarrei male se non facessi certi tempi, per i quali avrei bisogno di lasciare l'allenamento muscolare che però mi serve per il windsurf.\nTI invidio le corse in collina; qui a Milano è tutto piatto, per cui il lavoro in salita lo faccio sul treadmill; è molto efficace, ma non mi godo i tuoi panorami :( .\nDa come descrivi la ripresa dagli infortuni è chiaro che hai anche la conoscenza tecnica dei protocolli di riabilitazione, quindi ho poco da aggiungere.\nRiguardo ai miei infortuni quello che dici è vero sull'età e i rischi di sovraccarico, anche se alcuni di quelli che ho subìto, non sono altro che problemi avuti in gioventù ma non curati, per cui con il tempo sono tornati. Ad esempio ho rotto i legamenti della caviglia, ma mi sono ricordato di storte prese in gioventù e non curate. Recentemente ho lesionato il soleo, ma l'ecografista ha detto che era una vecchia lesione non curata. Lo stesso per i rotatori; quando provavo dolore mi fermavo per un po' e poi riprendevo, ma non facevo la necessaria riabilitazione con un fisioterapista.\nPoi l'anno scorso ho anche rotto una costola in windsurf, ma erano condizioni molto dure!\nQuindi hai ragione sul fare ogni tanto dello scarico; nel tuo caso soprattutto con le ripetute ! Comunque prova qualche esercizio pliometrico simili a qualli di presciistica (ma dopo un buon riscaldamento); aumenti la reattività dei piedi, che è fondamentale per migliorare nella corsa. E poi qualche eserizio con i pesi per i polpacci.\nPerevitare la recidiva dell 'odiosa sindrome della bandelletta, oltre ad evitare i sovraccarici e a correre sempre nella stessa direzione (se si corre in un circuito chiuso) su internet ho trovato alcuni validi esercizi di stretching che ti consiglio.\nRiguardo al windsurf non posso che consigliarlo al nostro Zacspeed; lui è circondato dal mare, non come me che sono circondato dalla pianura padana!\nCaro Zac, il windsurf è uno sport difficilissimo e molto impegnativo, ma per chi è minimamente adrenalinico è una libidine unica. Se vuoi imparare però hai assolutamente bisogno di una scuola. Venendo dalla vela come autodidatta riuscivo a partire e rientrare, che non è il vero windsurf, che invece inizia quando si impara a planare, quando si va anche più veloci di quelli che fanno sci nautico, ma sfruttando il vento!\nTu che puoi uscire tutto l'anno (perché sei vicino al mare e non hai il nostro freddo) cosa aspetti ?\nTi serve una lista di scuole ?\nDa parte tua servono una buona forma fisica (per quando comincerai ad uscire con vento forte) e una buona forza di volontà, perché è uno sport difficile.\nEhi, ma forse la zona è facile ? :lol:\nVen, 23/05/2008 - 14:00\nRe: Corsa e Windsurf\nGrazie ancora una volta per i tuoi incitamenti caro True (Fabrizio), me ne ricorderò quando, alla mia prima mezza maratona ufficiale, oltrepasserò lo striscione dell'arrivo mentre staranno già togliendo le transenne e gli spazzini avranno già cominciato a ripulire la strada..!! :mrgreen:\nScherzo, in fondo non sono così competitiva... l'obiettivo di scendere stto le due ore rimane ma mi rendo conto che ci vuole tempo. Forse l'atteggiamento mentale più corretto sarebbe quello di considerarlo una specie di "allenamento" da eseguire in un contesto diverso e godersi tranquillamente l'esperienza... Forse mi manca un compagno/compagna di corsa con cui vivere per la prima volta quest'esperienza, fatta in compagnia diventerebbe molto più semplice e perderebbe quell'aura di "ufficialità" che sempre un pochino spaventa nelle competizioni.\nCerto che qua, se non smette di piovere è un problema... la seduta di allenamento la faccio lo stesso sul tapis roulant ma... è così noioso!!!! Vuoi mettere correre all'aria aperta, godersi l'arietta fresca dopo una giornata chiusi in ufficio?? Io davvero sul tapis roulant soffro, ammiro quelle persone che riescono ad allenarsi sempre con quello... quando corro un'ora li sopra, poi ho i capogiri per un pò. e secondo me la tecnica di corsa è completamente diversa dalla corsa "al naturale".\nMi interessa il discorso degli esercizi pliometrici, ma non li conosco. In realtà pur andando a sciare la presciistica non la faccio mai, perchè l'allenamento con la corsa finora mi ha sempre dato sufficiente resistenza. Ti riferisci per caso agli squat ?\nDimmi curiosa, ma sei per caso un istruttore sportivo o qualcosa di simile?? Dai termini tecnici che usi sembri uno molto ferrato in materia... scommetto che fai sport da sempre, sbaglio?\nInoltre hai un curriculum di infortuni da medaglia: sembra un bollettino di guerra!! :P Scherzi a parte, io da un po' sto integrando la mia dieta con circa 3 compresse al giorno di cartilagine di squalo. Ho letto sulla rivista Running World che col tempo aiuta a rinforzare le articolazioni e le preserva dall'usura. Se è vero le mie ginocchia ringrazieranno, alla meno peggio mi spunteranno le pinne! : :lol:\nA proposito di Zona, saltando di palo in frasca, volevo far presente che ho trovato delle barrette energetiche che sono quasi perfettamente in linea con le proporzioni Zona. Sono una marca tedesca, si chiamano Pultipower Professional 32% Protein, e le ho trovate in un negozio Sportler che hanno aperto recentemente dalle mie parti. La composizione di una barretta da 60g è suddivisa in : 19g. proteine (quasi 3 blocchi); 27g. carbo(3 blocchi); e 6,6g. grassi (poco più di 2 blocchi). Aggiungendo un paio di mandorle sono perfettamente bilanciate. Voglio provarle durante un allenamento lungo e vedere come mi fanno sentire...\nAlla prossima chiacchierata... ora il lavoro chiama.\nDom, 25/05/2008 - 23:01\nFai la mezza e ricordati da dove sei partita; sarà un gran risultato.\nCominciamo con l'allenamento sul treadmill; può diventare di una noia mortale e dato che è lui a portarti il piede indietro, di fatto è un tipo di corsa facilitato che ti potrebbe far perdere ad un po' di reattività. :cry:\nPer tali ragioni non faccio mai corsa lunga sul treadmill e mai senza pendenza. Il tradmill ha il grosso vantaggio di poter far cambiare velocità e pendenza velocemente a comando, e questo consente di effettuare allenamenti non troppo noiosi e molto produttivi. :roll:\nTe ne propongo qualcuno :\n- velocità costante ma piramidale sulla pendenza : 3 min @ 3%; 3 min @ 4%; 3 min @ 5%; 3 min @ 6%; 3 min @ 7%; 3 min @ 6%; 3 min @ 5%; 3 min @ 4%; 3 min @ 3% (totale 27 minuti)\n- pendenza costante ma velocità ad aumentare ad ogni intervallo : 10 min; 7 min; 5 min; 3 min (totale 25 minuti)\n- ripetere per 3 volte 10 min al 6% di pendenza seguiti da un minuto a 0%; la velocità è costante (totale 33 minuti); se hai birra aggiungi 2 minuti alla fina al 10%.\nCon questi allenamenti non ti annoi e non solo non perdi in qualità, ma addirittura migliori la reattività. In poco tempo fai un allenamento che è anche più utile di un'ora abbondante di corsa. :D\nAnche i programmi collinari preimpostati che si trovano su molti treadmill non sono male.\nPer esercizi pliometrici intendo saltelli di vario tipo; lo squat è un lavoro con i pesi, peraltro molto utile che mi ha giovato tanto per alcuni problemi che avevo di tendinite rotulea. La corsa dà resistenza, ma nello sci serve anche un po' di esplosività e per questo si fanno sia esercizi di potenza (con i pesi) che di esplosività . In effetti fai già le ripetute per l'esplosovità, ma personalmente amo più i saltelli, che a me dànno l'impressione di aiutare a migliorare la tecnica, ma qui contano anche le sensazioni personali.\nIn realtà ho iniziato a fare sport abbastanza tardi, ma ho cercato di recuperare.\nHo sentito parlare della cartilagine di squalo, ma a parte che è una specie a rischio di estinzione, adesso si parla tantissimo di un integratore naturale da bancone a base di glucosamina e condroitina; pare sia eccezionale per le articolazioni.\nCercherò le barette che consigli.\nRiguardo agli infortuni l'ultimo triennio è stao pesante ed è necessaria una gran forza di volontà; forse domenica prossima potrò tornare ad una corsa da pensionato, da 6 min a km, perché il soleo sopporta molto stress nella corsa e non devo forzare...\nFammi sapere se ne vuoi sapere di più sugli esercizi pliometrici.\nLun, 26/05/2008 - 11:01\nBuongiorno e buon inizio settimana caro True.\nPartiamo dal fondo : si grazie, sono molto interessata a saperne di più sugli esercizi pliometrici. Se non è troppo lungo da spiegare potresti suggerirmene qualcuno, oppure indirizzarmi ad un sito o un testo da cui prendere spunto. Credo possano essermi molto di aiuto e magari sostituire anche qualche allenamento saltato per maltempo (in quest'ultimo periodo praticamente una costante, sigh!!).\nPer quanto riguarda la cartilagine di squalo, a dire il vero non mi ero mai posta il problema morale, però in effetti hai ragione... il prodotto che citi credo sia molto simile in quanto a componenti.\nScopro con piacere che sei un convertito allo sport "tardivo", come me... sarà per questo che poi ci si butta a capofitto (con tutti gli infortuni che ne conseguono... :lol: ). Sembra quasi si debba recuperare il tempo perso, effettivamente ora che scopro il benessere che lo forzo fisico mi regala, vorrei veramente aver iniziato prima.\nPICCOLA NOTA : I tuoi 6 min al km da "pensionato" per me corrispondono alla attuale velocità media di gara che la ho per la mezza maratona... sighh... adesso si che mi deprimo! :? L'unica cosa che mi può consolare a questo punto è sperare che tu sia molto alto e abbia le gambe chilometriche (dono che, ahimè, con il mio metro e 62 mi è stato negato..)\nA prescindere da questo, per quanto riguarda la mezza, purtroppo la mia tabella di allenamento è stata del tutto stravolta nelle ultime settimane a causa del maltempo e settimana scorsa per un fastidioso mal di gola che mi ha bloccato per 4 giorni). Ieri mattina, dopo 5 giorni di fermo, sono uscita per una collinare di 11 km reduce da dosi massicce di antiinfiammatori e altre "interferenze" tipicamente femminili. Non me la sono sentita di fare di più anche se in teoria avrei dovuto fare un lungo di almeno 19 km. (l'ultimo risale a 15gg fa...) .Considerando che mancano solo due settimane alla gara onestamente a questo punto sono molto indecisa... però vediamo in settimana come mi riprendo.\nPer quanto riguarda l'allenamento sul treadmill lo trovo in effetti molto interessante, ma temo di non riuscire a metterlo in pratica. Dovrei iscrivermi a una palestra ma materialmente non riesco a inserire questo spazio. Tra lavoro a tempo pieno e gestione della famiglia è già un miracolo riuscire ad inserire 3 uscite (4 sono già un'eccezione) di corsa nella settimana, e per essere sicura che all'ultimo momento non saltino per qualsiasi motivo le faccio mattina presto, alle 6.30. Difficile trovare una palestra aperta a quell'ora no..??\nScherzo, cmq ti ringrazio per la dritta e non è detto che durante le vacanze non valuti anche questa opzione.\nLa barretta ieri l'ho provata, anche se non ho fatto un lungo. Ne ho presa 2/3 prima di partire al posto della colazione di 2 blocchi e l'ultimo pezzetto a circa 40 minuti di corsa, prima di un salita continua piuttosto impegnativa di 1,5 km. Mi è sembrato bene, nessun calo particolare di forze... però dovrei testarla in una corsa più lunga.\nPer quanto rigurada il tuo windsurf mi chiedo se riesci a farlo anche d'inverno o se è uno sport che pratichi solo nella stagione calda... ma lo sai che c'è anche la versione invernale ? Il mio istruttore di sci mi raccontava di averlo fatto : con la tavola e la vela si scende dai pendii innevati. Penso debba essere una bella esperienza... Ne hai mai sentito parlare...?\nE con questa ultima nota ti lascio... e ti auguro un buon inizio settimana.\nGio, 29/05/2008 - 11:40\nCominciamo parlando degli esercizi pliometrici. Li ho appresi poco alla volta, in parte con la rieducazione di una tendinite rotulea (parliamo del 1990...), e poi con vari articoli visti su qualche giornale. Tra i libri che ho, non ricordo se ve ne sia qualche descrizione; quando riesco a trovare un attimo di respiro provo a cercare. Sono comunque riuscito a trovare un buon sito su internet, dove alcuni esercizi sono visualizzati con disegni in movimento, che mi sembra il modo migliore per spiegare questa metodica di allenamento ( che spero di riprendere tra un mese, visto che lentamente sto recuperando la funzionalità del soleo). In genere si tratta comunque di esercizi che servono a sviluppare la reattività e sono variazioni sul tema dei saltelli.\nAll'interno poi puoi anche navigare per trovare qualche esercizio che ti aggrada; lo scopo è di arrivare a fare saltelli tenendo il minimo possibile il piede a terra; in questo modo migliora la tua reattività e te ne accorgi quando vai a correre. Tra l'altro sono esercizi molto utili per lo sci. Naturalmente prima ci si deve riscaldare per bene. Comincia a provarne qualcuno, poi provo a trovarti qualche altro esempio; l'importante è entrare nella logica e provare qualche movimento. Le prime volta sarai impacciata e tenderai a poggiare tutto il piede, ma poi vedrai che prenderai confidenza. A me piacciono anche i saltelli alla corda a piedi uniti in cui si poggiano i piedi "con delicatezza" :)\nRiguardo alla tua piccola nota sulla velocità considera che se è vero che corro poco (credo di non andare oltre i 250 km in un anno), è anche vero che corro da tanti anni. Inoltre l'uomo è comunque favorito; l'altezza in parte aiuta, ma solo in parte, perché nel fondo non conta tanto la lunghezza della falcata, quanto il ritmo. E poi 6 min/km è quanto mi è permesso di correre per una 10 km al massimo, e non una mezza maratona. Quindi non ti abbattere; se corri da poco tempo, lavori e devi seguire la famiglia sei già una campionessa 8)\nGli allenamenti sul treadmill te li ho proposti perché avevi scritto che qualche volta lo usavi; se ti dovesse capitare di usarlo ti consiglio di provare qualcuno di questi programmi; sono decisamente buoni per allenarsi. Sul treadmille consiglio di evitare la corsa a ritmo costante senza pendenza; serve a poco per chi corre, e sono convinto che faccia peggiorare lo stile di corsa. Questi allenamenti invece li trovo proficui.\nRIguardo al windsurf lo pratico solo da giugno a fine settembre /metà ottobre (quando riesco a portare anche la famiglia nel fine settimana) e in vacanza. D'inverno andai solo una volta a Capo Verde e fu bello, ma d'inverno mi piace anche andare a sciare anche se avendo iniziato a 41 anni non è che sia un granché, seppure secondo me lo sci, per quanto difficile, lo è meno del windsurf.\nQuello che dici tu sulla neve non è una variazione del windsurf, ma del kite surf che, sulla neve, è pura follia :twisted:\nFammi sapere cosa ne pensi degli esercizi pliometrici e poi vedo se trovo dell'altro materiale.\nPS anche qui a Milano piove sempre ! DOmenica spero di poter riprovare dopo due mesi e mezzo la corsa; il medico mi ha anche prescritto i plantari, ai quali finora era stato contrario :cry:\nGio, 29/05/2008 - 19:03\nGrazie mille della dritta sugli esercizi, mi sono collegata al sito e ho dato un'occhiata veloce, vedrò di trovare un po' di tempo per leggermi anche la spiegazione degli esercizi (gli omini che saltano.., si si li ho visti :P ) e di tradurli.\nNon ti preoccupare di cercare anche il libro, sei già stato molto disponibile a indicarmi il sito, è sufficiente così. Penso comunque che dovrò superare la sottile paura che mi è rimasta dopo l'infortunio: spontaneamente mi verrebbe da evitare i saltelli perchè ho l'impressione che possano traumatizzare il ginocchio. Però mi rendo conto che fatti con le scarpe giuste (qelle da corsa sono ben ammortizzate) e nel giusto contesto la sollecitazione non è poi tanto diversa da una corsa fatta a buon ritmo. E poi tu li hai utilizzati come rieducazione... quindi a maggior ragione sono decisamente da prendere in considerazione.\nPer quanto riguarda il treadmill probabilmente mi sono espressa male io, in realtà quando proprio piove tanto e non voglio saltare l'allenamento, corro su un "giurassico" tapis roulant a casa dei miei genitori... un paio d'anni fa al mio papà è stata messa una protesi alla rotula del ginocchio e l'acquisto era stato fatto per permettergli una buona rieducazione. Ti assicuro che è molto lontano dai moderni e super-accessoriati attrezzi che si trovano in palestra!! :wink:\nGiusto per aprire una parentesi, mi spaventa l'idea di dover subire lo stesso intervento di mio padre quando sarò un po' più "vecchietta"... a dire il vero dalla TAC mi sono state riscontrate già le cartillagini molto sottili ma... per il momento faccio orecchio da mercante... e speriamo durino il più a lungo possibile,sigh! (ecco spiegato il mio accanimento a una specie protetta: gli squali).\nAnche tu sciatore tardivo?? :D Ebbene si, anche io ho inziato 4 anni fa, portavo mio figlio a lezione di sci e a un certo punto mi sono impuntata che volevo provare, detto fatto! Ora è diventata la mia seconda passione dopo la corsa. Come puoi immaginare lo stile non è un granchè, ma superato lo spazzaneve per me è già sciare come Tomba!! E poi... ho uno stile impeccabile nel cadere e nel rialzarmi anche nelle pendenze più impervie... in questo sono diventata un'esperta!!\nScherzo, sono soddisfatta, le piste rosse ormai le faccio tutte e anche qualche (poche) nere che magari sembrano più grigie :lol:\nTermino qui, perchè purtroppo una fastidiosa tenidnite al polso destro mi sta tormentando da giorni e scrivere non è proprio una passeggiata. Ma tu dimmi: corro chilometri e invece di farmi male i piedi mi vien la tendinite al braccio...!! robe da matti!\nPer questo ponte del 2 giugno scapperò per qualche giorno in Svizzera (finalmente... il lavoro mi sta uccidendo!!) e temo che sarà dura rimanere in Zona... quanto mi piace la cioccolata svizzera :twisted: Temo che al ritorno dovrò cospargermi il capo di ceneri e pagare pegno!\nAd ogni modo spero che px settimana vorrai aggiornarmi su come è andata la tua corsa domenica e, mi raccomando, vacci piano... non esagerare. Parti con calma e prima fai tanto tanto tanto stretching!\nLun, 02/06/2008 - 18:14\nCon gli esercizi pliometrici si devono adottare le stesse precauzioni che si usano con le ripetute; quindi buon riscaldamento, aumento progressivo del lavoro, scelta di supertfici morbide (no asfalto, marmo, cemento). Le scarpe devono essere ben ammortizzate. Non penso si tratti di esercizi più traumatici delle ripetute, e a me li diedero quando ebbi la tendinite rotulea.\nRiguardo al tuo ginocchio se il problema è la tendinite rotulea, ne soffrono tantissimi corrdidori, tennisti, pallavolisti ecc. L'ho curata con rafforzamento muscolare di quadricipiti e bicipiti femorali, stretching e ghiaccio nel dopo corsa. Corro con una fascia rotulea.\nSe il problema è la cartilagine sembra che la soluzione migliore sia questa combinaizone di condroitina e glucosamina, un prodotto naturale che si trova come farmaco da bancone. Prova ad informarti.\nIeri ho corso 6,2 km a ritmo molto blando e per la prima volta con i plantari su misura consigliatimi dal medico (che è un ex medico del Milan). Sensazione strana ma neanche troppo sgradevole, come invece temevo. Alla fine tanto stretching, ma il soleo mi sembra a posto, anche se posso aumentare solo poco alla volta ritmo e distanza.\nLo stretching lo faccio solo alla fine, mai all'inizio, a parte per il soleo, ma molto leggero.\nRiguardo alla cioccolata, il giorno che la faranno in zona l'inventore prenderà il Nobel !\nPer la tendinite al polso, ahimé è comune! Vai di ghiaccio e usa il mouse con l'altra mano; e poi poggia l'avambraccio completamente sulla scrivania. Per la prevenzione : rafforzamento muscoli flessori delle dita (con le molle per le mani).\nGio, 05/06/2008 - 15:10\nleggo con piacere che la tua prima uscita di corsa dopo l'infortunio è andata liscia come l'olio... benone! Adesso non lasciarti prendere dalla foga e aumenta ritmo e chilometraggio con molta molta calma. Per quanto riguarda lo stretching penso che ognuno si regoli un po' a modo suo. Personalmente quando devo fare uscite piuttosto impegnative preferisco farlo anche all'inizio ,dopo circa 10 minuti di corsa lenta: così la muscolatura è già ben irrorata e gli esercizi diventanno anche molto piacevoli. Inoltre nei lunghi , dopo i 100 minti di corsa qualche volta inserisco uno stop di 3 minuti per "stiracchiare" per benino le mie gambe, l'impressione che ne ricavo è che poi le gambe siano più sciolte e riparto un tantino più "fresca".\nPer quanto riguarda dolorini e doloretti vari effettivamente gli impacchi di ghiaccio sono l'unica soluzione, sia per il ginocchio che per il polso, e qualche volta sinceramente ci scappa pure qualche Aulin! sigh... Per quanto riguarda il polso la mia tendinite purtroppo è un ricordino di un passato da pianista: ore e ore ad esercitarmi alla tastiera hanno lasciato il segno, a maggior ragione che ora per ovvi motivi non riesco a suonare più :cry:\nHo trascorso un bellissimo week end tra le alpi svizzere che mi ha permesso un paio di uscite mattutine a correre tra i boschi... splendido! Di nascosto avevo messo la mia tenuta da corsa in valigia (in realtà era stata programmata una visita a vecchi amici e non esattamente un week end di escursioni... sigh...)e così sono riuscita a "ritagliarmi" qualche ora stupenda per correre tra i sentieri al mattino presto, gustandomi i classici prati svizzeri con le caprette che fanno ciao!! :P\nPreferisco sorvolare sul quantitativo di cioccolata ingoiata :mrgreen:\nPerò da quanto sono rientrata ho un problemino: sono in crisi, help me!!\nSono purtroppo uscita dalla zona e non riesco a rientrarci, sigh... sono entrata nell'insidioso vortice dei carbo sfavorevoli e nonostante mi renda conto che non sto bene faccio fatica a rimettermi in carreggiata. Ho un periodo molto stressante per quanto riguarda il lavoro, prossimi cambiamenti e promozioni mi portano a lavorare a un ritmo molto sostenuto per cui mi capita di saltare gli spuntini (se non addirittura il pasto a pranzo) e poi ritrovarmi la sera a lanciarmi sulla prima cosa che mi capita sotto mano. Inoltre arrivo a casa talmente stanca la sera che finisco per cedere alla tentazione di ricorrere alla classica pizza veloce o al panino caldo per evitare di mettermi ai fornelli.\nSigh... un disastro. Dormo male, al mattino mi sento stanca e avvilita e finisco di nuovo per cedere alla tentazione della brioche col caffè :evil: e... insomma... mi sembra di aver perso i riferimenti!\nLa bilancia ancora non se n'è accorta perchè corro abbastanza regolarmente ma temo sarà questione solo di giorni.\nHo bisogno di uno scossone, per rimettermi in riga :? Me la faresti una bella lavata di capo ???\nMar, 10/06/2008 - 23:12\nScusa se rispondo con ritardo, ma anche io sto avendo ritmi alquanto intensi al lavoro...\nA volte capita anche a me di "sbracare" sul cibo, ma in genere non mi dura tanto, perché anche prima della zona sono sempre stato molto attento all'alimentazione, e quindi il mio fisico si accorge se gli sto dando robaccia, per cui mi sento subito pieno e con pesantezza di stomaco. Per tornare alla giusta disciplina mi basta in genere una giornata o due di sola insalata , verdure e frutta, con tanta acqua, per ripendere il passo e la voglia di mangiare in maniera più equilibrata.\nSpero che ne frattempo tu abbia già quantomeno eliminato le brioche :evil:\nFammi sapere !!!!!!!!!!\nSab, 21/06/2008 - 09:50\nSorry , rispondo con vergognoso ritardo.. :oops:\nE' un periodaccio per me, sono molto presa dal lavoro causa trasferimenti e traslochi per cui mi risulta difficile trovare la tranquillità per mettermi al pc per motivi personali.\nCmq, giusto per aggiornarti ,sono finalmente riuscita a slegarmi dalla dipendenza "brioche mattutina" e pian pianino sono ritornata a regime. Mi impongo di prepararmi gli spuntini la sera prima così anche se al mattino sono di corsa in un attimo li metto in borsa. Tra l'altro in questi giorni che è arrivato il caldo spontaneamente sono attratta maggiormente da frutta e verdura per cui non mi è difficile rinunciare ai carboidrati sfavorevoli a favore di mega insalatone con tanta verdura e tonno, oppure mozzarella o uovo sodo...\nInoltre ho iniziato a prendere con costanza anche gli Omega 3, nei giorni in cui la dieta non prevede il pesce.\nE poi ho scoperto un nuovo prodotto Zona che è una chicca :lol: : credo sia una novità perchè nell'area shopping del sito ancora non li ho visti. Sono dei dolcetti da sgranocchiare a base di fiocchi di soia e cioccolato, mi pare si chiamino Crock: buonissimi!!! Sembra proprio di mangiare i biscottini della Balsen quelli con i cereali al cioccolato, hai presente? Solo che questi sono perfettamente bilanciati . Insomma una confezione da 1 blocco contiene 6 di questi biscottini deliziosi, e quando mi viene l'attacco di "voglia di dolce" sono diventati la mia ancora di salvezza! Persino mio figlio a casa ogni tanto me li "ruba" per sgranocchiarli davanti alla TV.\nPer quanto riguarda la corsa nonostante i pressanti impegni lavorativi riesco a tenere una discreta aostanza. Stamattina prima di venire al lavoro (ebbene si, confesso, scrivo dall'uff anche di sabato mattina!) sono riuscita a fare la mia 3° uscita settimanale e poi domattina presto ho in previsione un lungo. Proprio stamattina ho provato le tavolette di sali Enervit che mi hai consigliato e trovo che sono davvero una gran comodità. Domani mattina le provo in un allenamento più lungo: generalmente il caldo mi stronca e voglio vedere se assumendo le tavolette le cose vanno un po' meglio.\nImmagino che ora per te sia iniziata la grande stagione del windsurf... tutto bene? Gli allenamenti invernali stanno dando i loro frutti? E i tuoi acciacchi....???\nIl mio ginocchio ora col caldo ogni tanto " si lamenta", ma io faccio finta di non sentire... :twisted:\nGio, 26/06/2008 - 07:40\n[quote]E poi ho scoperto un nuovo prodotto Zona che è una chicca : credo sia una novità perchè nell'area shopping del sito ancora non li ho visti. Sono dei dolcetti da sgranocchiare a base di fiocchi di soia e cioccolato, mi pare si chiamino Crock: buonissimi!!! Sembra proprio di mangiare i biscottini della Balsen quelli con i cereali al cioccolato, hai presente? Solo che questi sono perfettamente bilanciati . Insomma una confezione da 1 blocco contiene 6 di questi biscottini deliziosi, e quando mi viene l'attacco di "voglia di dolce" sono diventati la mia ancora di salvezza![/quote]\nmarca? produttore? prezzo? dove li hai trovati?\nGio, 26/06/2008 - 15:08\n[quote="Marvin Sasha"][quote]E poi ho scoperto un nuovo prodotto Zona che è una chicca : credo sia una novità perchè nell'area shopping del sito ancora non li ho visti. Sono dei dolcetti da sgranocchiare a base di fiocchi di soia e cioccolato, mi pare si chiamino Crock: buonissimi!!! Sembra proprio di mangiare i biscottini della Balsen quelli con i cereali al cioccolato, hai presente? Solo che questi sono perfettamente bilanciati . Insomma una confezione da 1 blocco contiene 6 di questi biscottini deliziosi, e quando mi viene l'attacco di "voglia di dolce" sono diventati la mia ancora di salvezza![/quote]\nSi chiamano Mini Rock 40-30-30 " Snack di soia e cioccolato"\nSono di ENERZONA (nella classica confezione verde dei prodotti Enerzona Barry Sears) e il produttore risulta ENERVIT SpA - Viale Monte Rosa 96 - 20144 MILANO\nIo ho trovato il cartone che contiene 5 confezioni da 1 blocco (una confezione da 1 blocco contiene circa 5-6-dolcetti) e l'ho pagato euro 5,60 ; invece il sacchetto singolo costava euro 1,30.\nLi ho scovati in un centro commerciale in provincia di Treviso ( per la precisione a Mareno di Piave) che vende i prodotti Enerzona.\nSpero di essere stata utile.... finalmente una piccola trasgressione " IN ZONA" ! :mrgreen:\nGio, 26/06/2008 - 20:02\nIl titolare del negozio on-line che ospito su massamagra non mi ha detto niente, strano, sono distributori non semplici negozianti.\nDomani lo scortico ;)\nTi faccio sapere se li inseriscono.\nVen, 27/06/2008 - 09:46\nC'era un motivo !!!\n[quote]Aspettiamo la fine dell'estate i prodotti soffrono il caldo sè spediti si sciolgono, hanno bisogno del trasporto refrigerato.\nStanno arrivvando altre barrette buonissime\nInseriremo il tutto a settembre.[/quote]\nVen, 27/06/2008 - 10:26\n[Stanno arrivvando altre barrette buonissime\nInseriremo il tutto a settembre.[/quote][/quote]\nOttimo! Allora aspettiamo le novità...\nPer la cronaca, ieri sera sono tornata per acquistare quel prodotto nello stesso negozio dopo 2 settimane; avevano già aumentato il prezzo della confezione grande di 80 centesimi e delle singole di 20 centesimi!\nEvidentemente hanno visto mercato e... tralascio ogni commento! :evil:\nMar, 01/07/2008 - 17:19\nRispondo anche io in ritardo perché la situazione al lavoro è esplosiva.\nContinuo gli allenamenti ma i problemi fisici continuano ad affliggermi. Ho effettuato un'ecografia dinamica e la lesione di marzo al soleo è tornata a posto, e quindi potrei riprendere la normale attività sportiva, ma ho anche una vecchia lesione al polpaccio (non so di quanti anni fa) che ha provocato una fibrosi ed aderenze, per cui rimango a rischio lesione se non intervengo, perché il muscolo non scorre bene. La soluzione consiste nella fibrolisi, intervente che consiste nello spingere con forza con dei ferri uncinati sul muscolo, fino a rompere il tessuto fibroso e le aderenze. Mi hanno detto che è molto doloroso; prepariamoci anche a questo.\nPer cautela ho smesso la corsa che avevo ripreso (ma facendo così caldo l'avrei comunque interrotta), ma anche sullo spinning ho dovuto rallentare, perché il polpaccio non lo sento affatto bene. Negli ultimi fine settimana ho fatto molto nuoto, che mi piace meno della corsa, ma con il caldo è molto più salutare.Per il windsurf non è il massimo per il polpaccio e il soleo, quindi è bene aspettare.\nMi intriga il prodotto zona che consigli....\nVedo che per fortuna hai abbandonato le brioche, e la corsa non va male. Attenzione con il caldo; bevi tanto e assumi adeguati sali minerali, altrimenti si rischiano problemi seri. Se si beve tanta acqua (soprattutto se poco mineralizzata) si perdono altri sali, oltre a quelli persi con la sudorazione, e si rischiano dai crampi a collassi (iposodiemia, viene chiamata in medicina). Bisogna andare innanzitutto assumere molta frutta e verdure, ma integrerei comunque con quei prodotti che si trovano anche al supermercato (isostad ecc). Più in generale consiglierei di andarci cauti con la corsa quando fa molto caldo ed è molto umido, magari facendo allenamenti più brevi e un po' più veloci.


Covid Abruzzo, dati aggiornati: oggi 3570 nuovi positivi e 1382 guariti - AZ Informa\nCovid Abruzzo, dati aggiornati: oggi 3570 nuovi positivi e 1382 guariti\nIl bilancio dei pazienti deceduti registra 8 nuovi casi (di età compresa tra 71 e 96 anni, 2 residenti in provincia dell’Aquila, 3 in provincia di Chieti, 1 in provincia di Pescara, 1 in provincia di Teramo e 1 residente fuori regione) e sale a 2689. Nel numero dei casi positivi sono compresi anche 93386 dimessi/guariti (+1382 rispetto a ieri).\nLeggi anche: “Cupello quartiere abbandonato tra disservizi e degrado”: la denuncia di una residente\n*(nel totale sono ricompresi anche 51885 casi riguardanti pazienti persi al follow up dall’inizio dell’emergenza, sui quali sono in corso verifiche) 350 pazienti (+1 rispetto a ieri) sono ricoverati in ospedale in area medica; 41 (+4 rispetto a ieri) in terapia intensiva, mentre gli altri 62536 (+2175 rispetto a ieri) sono in isolamento domiciliare con sorveglianza attiva da parte delle Asl.\nDel totale dei casi positivi, 34438 sono residenti o domiciliati in provincia dell’Aquila (+657 rispetto a ieri), 43522 in provincia di Chieti (+1097), 37863 in provincia di Pescara (+817), 39143 in provincia di Teramo (+856), 2052 fuori regione (+52) e 1984 (+91) per i quali sono in corso verifiche sulla provenienza. Lo comunica l’Assessorato regionale alla Sanità.\nLeggi anche: Covid, Angelosante: “Richiesto sequenziamento RNA virale persone ricoverate per valutare incidenza varianti”\nL’Emiciclo si “Illumina di meno” e aderisce alla giornata del risparmio energetico


Toy generation: riflessioni psicologiche - Anteprima tesi - Pagina 8 di 9\nToy generation: riflessioni psicologiche\nIl fluido sociale omogeneo per tutti ma organizzazione di diversità, insieme di frontiere, differenze che vanno a produrre senso. - Sistema di comunicazione, di segni, che permette all’ uomo di rappresentare, significare la realtà, rendendola interpretabile attraverso storie, teorie scientifiche, miti, proverbi, creazioni artistiche. - Sistema di valori, riconducibile all’ esigenza valutativa degli individui: al cuore della cultura vi sarebbero i valori, intesi come ciò che le persone credono bene o male, giusto o sbagliato, desiderabile o indesiderabile; riferimento per scopi perseguibili, condotte opportune. - Sistema di pratiche che oscillano tra riproduzione, regolarità, continuità rispetto al passato e produzione, a sottolineare la loro autonomia, le possibili e probabili novità, le variazioni che il presente porta potenzialmente con sé. - Sistema di mediazione: l’ homo faber, accanto a quello diretto, intrattiene con l’ ambiente un rapporto indiretto, mediato dall’ impiego di artefatti, distinguibili in primari o cultura materiale, dal martello fino ai nuovi mezzi di comunicazione; secondari o dimensione ideale degli artefatti ossia rappresentazioni mentali, modi di azione ad essi associati e infine, terziari, fenomeni o processi fantastico artistici, nelle loro svariate espressioni.\nAutore: Federica Zappalaglio\nRelatore: Gabriella Gilli\nVidegiochi violenti: per una lettura indersciplinare. Modalità d'utilizzo da parte di pre-adolescenti e adolescenti


Consigli per le donne sposate / Sexyguida incontrimessina\nAutore Conti Elisa Inserito il Inserito il 03.07.2018 03.07.2018\nLe donne non devono sedersi sul sedile anteriore di un taxi. Inoltre, è bene essere sempre sinceri sulle proprie capacità sessuali per non arrivare allincontro impreparati. È importante che sia facile da usare e consenta di personalizzare il proprio profilo con informazioni, foto e chat che agevolino il contatto tra gli utenti. Allinizio della mia avventura in rete (nata fondamentalmente perché non ho mai avuto tantissime amicizie ) e nata anche perché mi piacciono molto le donne. Se un uomo tocca una donna, anche sul braccio, lei dovrebbe mettere in chiaro che lei non vuole che lui a farlo di nuovo. Ricordatevi sempre le donen sposate sono davvero scatenate a letto si permettono di fare cose che con i mariti non fanno mai o non fanno piu da anni e sanno benissimo che potrebbero non rivedervi piu in quanto. Email ricevuta da un nostro lettore. Nel primo caso bisogna lutente deve essere meno diretto, cercare di sondare il terreno per capire se la donna sposata effettivamente sia disponibile ad un incontro e soprattutto abbia voglia di evadere dalla routine, mentre nei portali di dating. Questo studio ha portato, tra le sue conclusioni, che le donne single mantengono buone abitudini, facendole godere di una salute migliore e, quindi, di un umore migliore rispetto alle donne sposate o conviventi. Jordan ha una reputazione migliore di molti paesi della regione a questo proposito, ma per evitare problemi è meglio seguire usanze locali in materia di abito, capelli e comportamento personale. La prima donna sposata incontrata e stato lincontro più facile e veloce, chattata di pochi minuti scambio di cellulari e telefonata per sentire la voce. I siti di incontri sono la soluzione ideale per chi vuole conoscere donne sposate con cui vivere avventure in piena libertà. Uno studio della University of Arizona (Stati Uniti). In questi casi dare unocchiata alle recensioni di chi li ha utilizzati può servire a trovare quello adatto alle proprie esigenze.\nLE donne sposate, ecco perche Guida completa 2019 Incontri con Donne Sposate 5 consigli di bellezza per le donne sposate - DireDonna Incontri con Donne Sposate: Il modo più facile per Per gli uomini le donne sposate sono le migliori per affrontare una relazione extraconiugale, perche? Se pensate che avere la fede al dito è una garanzia di fedeltà dimenticatevelo pure, le donne sposate secondo un recente sondaggio condotto su circa 2000 volontari dal sito Ashley m sono le amanti migliori, a fornirci i dati si tratta del sito di relazioni. Le donne sposate infedeli. Le donne sposate infedeli sono come dicevamo una preda molto ricercata tra chi come me no ha altra possibilità per distrarsi dal menage familiare e la mia ricerca di questo santo graal mi ha portato spesso ad incontrare donne con caratteristiche molto diverse tra loto. 5 consigli di bellezza per le donne sposate. Incontri con donne sposate: la guida - Dating Italia L età dellamante ideale? Le donne sposate tradiscono con Le donne single e divorziate godono di una salute migliore Consigli Per Le Donne - Tutti Per La Donna Moderna Ecco 5 consigli di bellezza per le donne sposate che, troppo spesso, rischiano di mettere marito, casa e figli prima di tutto. Eleonora D Uffizi. Chat con donne sposate.\nper adulti guidonia Le donne sposate che si iscrivono ai siti di dating online per adulti sono persone di mentalità aperta che amano il marito ma allo stesso tempo vogliono concedersi la libertà di fare incontri piccanti senza legarsi in modo duraturo ad un uomo. Le donne sposate e la mia passione Sono un esperto di incontri con donne sposate e fidanzate e vorrei dare qualche consiglio ai vostri lettori e raccontare la mia esperienza, negli anni ho sviluppato una certa conoscenza. Le donne sposate tradiscono con gli over. Al pari degli uomini, anche le donne sposate vogliono tradire con un uomo più giovane di loro. E questo è chiaro. Consigli per le Donne - Home Facebook Modi Per, fare, sesso, elenco Chat Gratuite / Ragazze Articoli in ordine alfabeticoRai Teche Stickam Teen Cam Campioni Di Scopata Gorizzo Dove Vedere Grazie ad un analisi dei criteri di ricerca e dei settaggi del parametro età più utilizzati, Gleeden ha stabilito che letà dellamante ideale è 34 anni. Padre single trasforma incredibilmente un bus in una casa mobile per sua figlia 80, iDEE PER, realizzare IL TUO giardino paradiso IN casfficio. DI design PER lestate. Tutte Le Donne Del Mondo, Suggerimenti, Moda, Ricette. ..\nAbbigliamento, gonne sono preferibili a pantaloni. Scopri la nostra classifica dei migliori siti di incontri. Un valido sito di incontri extraconiugali deve offrire la possibilità di effettuare una ricerca per regione, città e con altre variabile utili a individuare con semplicità donne sposate vicine geograficamente e che rispondano ai propri gusti. Chat con donne sposate Le donne sposate che si iscrivono ai siti di dating online per adulti sono persone di mentalità aperta che amano il marito ma allo stesso tempo vogliono concedersi la libertà di fare incontri piccanti. Incontri extraconiugali Chi cerca incontri extraconiugali i siti di dating per adulti sono la soluzione ideale, in quanto garantiscano la privacy e si possono conoscere donne sposate o uomini in totale anonimato, vicini allufficio o al paese di residenza, senza. Il follow-up è stato effettuato anche sul consumo di alcol e tabacco, abitudini alimentari e routine negli esercizi. . Si tratta di una cattiva idea di accettare bevande da uomini. Questi ultimi, frutto dellevoluzione dei tempi, offrono a coloro che sono impegnati di entrare in contatto con partner occasionali con cui fare solo sesso, senza inibizioni e senza avere una relazione duratura o seria. Questi risultati sono stati ottenuti dopo un follow-up di tre anni per lo stato di salute ed emotivo di 79 mila donne che hanno presentato variazioni, secondo lo stato civile in cui erano (single, sposati, in relazioni serie o casuali, divorziati o separati). Scopri la nostra classifica dei migliori siti di incontri incontra donne disponibili Articoli correlati: Trovare l'amante sui siti di incontri extraconiugali 3 semplici consigli per tradire il tuo partner con la massima discrezione Condividi con gli amici. Tramite il portale hanno la possibilità di esprimere la loro femminilità e le loro idee più nascoste senza tabù o paura di essere giudicate male e soprattutto fingere di essere diversa da come è nella realtà e nelle mura domestiche. Viaggiare di notte, le donne dovrebbero evitare di viaggiare di notte senza un compagno maschio. A questo incontro sono susseguiti altri e ancora adesso che sono fidanzato da anni mi permetto nei weekend liberi di conoscere qualche nuova donzella per le mie avventure con le donne sposate dei miei dintorni! Capelli, foulard non sono necessari in Giordania. Organizzando lappuntamento online tramite chat e scegliendo un luogo sicuro lontano da occhi indiscreti si ha lopportunità di trascorrere delle ore spensierate dedicandosi a lunghe sedute di sesso, saltando tutti i convenevoli di un appuntamento romantico.\nParenti maschi, secondo il Dipartimento di Stato americano, legge giordana consente a qualsiasi uomo per evitare che un parente di lasciare la Giordania, se lo desiderano. I motivi di tale incremento è dovuto a vari fattori come la noia, il non sentirsi desiderate dal marito, la mancanza di passione o perché semplicemente hanno voglia di provare nuove emozioni. Al contrario, nelle donne single, le abitudini sono rimaste stabili, secondo la popolazione analizzata. A volte incontravo altre donne sposate e quelle sono state le storie più belle anche se più difficili da vivere in un certo senso rispetto alle ragazze single che ho conosciuto in chat. Le spalle e braccia devono essere coperti. Pubblicità, inoltre, indica che lo stato mentale è più forte e migliore in quelle donne che non vivono con il loro partner. Visto che frequentare ragazze conosciute in chat facendo finta di dimenticare il mio status sentimentale si faceva sempre più difficili oltre al fatto di dover vivere questi incontri con doppia angoscia di doppia figura da poco sia con. Lapproccio ad una donna sposata su un social network è ben diverso da quello che si può avere su un sito di incontri extraconiugali. Altre, invece, non preferiscono scegliere la via legale e religiosa e finiscono per formare una famiglia senza nessun patto. I risultati di questa ricerca sono stati pubblicati sulla rivista mensile di assistenza sanitaria femminile, Journal of Womens Health ed afferma che le donne single e divorziate sono più sane delle donne sposate. Il numero delle donne sposate che cerca una scappatella è in continua crescita.\nTop massaggi milano donne in cerca di sesso Donne che vogliono fare l amore in quito trans cassia roma\nconsigli per le donne sposate Questo è vero anche se l'uomo e la donna sono cittadini di un paese diverso da quello in Giordania. Questi casi alla fine si traducono in una convivenza coniugale e ci si ritrova nella stessa medesima situazione. Cosi ho consigli per le donne sposate pensato tutto sara più facile e non dovrò mentire a destra manca sul mio status.\nSito di incontri di scientology Non mi bastano mai anche quando sono fidanzato e quasi sempre sono fidanzato perché essere solo mi spaventa alquanto. Obiettivi che raggiunge tramite le chat per donne sposate, con cui si diverte a civettare con i vari utenti, a raccontare i suoi pensieri e con cui cerca di individuare un partner film gratis tv pormo foto con cui incontrarsi in qualche camera. Chi utilizza le chat per donne sposate se vuole riuscire ad attirare lattenzione della partner, suscitare interesse e arrivare a conoscerla realmente deve evitare di fargli domande sulla sua vita privata e concentrarsi esclusivamente sui suoi desideri più intimi e assecondarli. Il sito deve rivolgersi esclusivamente a persone maggiorenni ed adulte.\nBakeca incontri ascoli piceno bakecaincontri cosenza 157\nVidio pprno gratis donne mature per sesso 553


Scheda film: BREAKING DAWN - PARTE 1\nIntroduzione filmBREAKING DAWN - PARTE 1\nScheda filmBREAKING DAWN - PARTE 1\nTrama del film: BREAKING DAWN - PARTE 1\nIlaria 19/02/2013 12:49\nPartiamo dal presupposto che ho seguito con piacere la saga per intero ... per prima cosa, si nota una regia diversa dal solito, e questo ha portato a notevoli differenze, alcune positive altre meno.\nPartiamo dai punti di forza. La canzone degli Iron & Wine mentre Edward e Bella si baciano al matrimonio e l'aver ripreso le musiche del primo capitolo è certamente una nota positiva che da continuità ai 4 capitoli della saga ... poi ... finalmente vediamo Edward sorridere un pò di più rispetto alle facce tristi e sfigate che faceva anche quando baciava Bella negli episodi precedenti ... e ancora, ultima ma non ultima, l'elevata fedeltà del film rispetto al libro.\nAree di miglioramento. Fotomontaggi a dir poco orrendi. Non sembra sia un film creato nel 2011, solo a vederli, gli avrei dato 10 anni di meno (per essere clemente). Ciò che manca in questa regia è quell'atmosfera tensionale che, accompagnata al romanticismo necessario, ci ha incollati allo schermo nei capitoli precedenti ... a momenti sembrava un film comico!\nNonostante tutto, da vedere, almeno per associare delle immagini a quanto letto nel libro ...per chi lo ha letto... e se non lo avete letto, fatelo, almeno per vivere più intensamente la loro prima notte di nozze e, soprattutto direi, la trasformazione di Bella...\nOrari e programmazione film: BREAKING DAWN - PARTE 1


Viola Pianigiani | Consorzio vino Brunello Montalcino\nAuthor Archives: Viola Pianigiani\nData 14/06/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tÈ noto che la vendemmia, per Montalcino e per tutti i territori in cui si produce vino, sia uno dei momenti in cui una cantina ha bisogno di molta manodopera e di assoldare molte “braccia” in più che vadano ad affiancare il personale di azienda. E se fino a qualche anno fa era un’occasione ghiotta per i pensionati che, lavorando tra i filari per qualche mese, riuscivano ad arrotondare la pensione, e per gli studenti che riuscivano, così, a permettersi libri e vacanze oggi, invece, imperversano gli Odt (detti anche braccianti agricoli o giornalieri di campagna) che vengono assunti per l’esecuzione di lavori di breve durata, a carattere saltuario. Perché, in un periodo di crisi come questo, non dare la possibilità di lavorare, anche se a tempo determinato, a coloro che hanno perso il lavoro? Questa idea è venuta a Coldiretti Brescia che, come racconta Il Sole 24 Ore, per venire incontro ai disoccupati della Franciacorta ha varato un progetto che, frutto di un accordo tra l’associazione di categoria, la Fai Cisl territoriale e Demetra srl (società specializzata nella fornitura di servizi per l’agricoltura), capace di diventare un efficace tampone alle pesanti difficoltà del mercato del lavoro, prevede la possibilità, per i disoccupati senza reddito residenti un uno dei 19 comuni della Franciacorta, di trovare un’occupazione stagionale da agosto ad ottobre, durante la vendemmia. Sembra anche che Col diretti abbia intenzione di estendere questo progetto a livello nazionale. Perché Montalcino non prende spunto da questa idea per sviluppare occupazione sul territorio del Brunello e sui comuni limitrofi?\nData 14/06/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tL’azienda agricola Casa Raia, cantina che a Montalcino produce Brunello biologico, in collaborazione con la Canadian Marfan Association, organizzazione nata in Canada nel 1986 per aiutare le persone con disturbi di Marfan e affini e le loro famiglie, ospiterà, dal 22 al 25 giugno 2013, un convegno internazionale di scienziati e dottori di fama globale. Argomento focale del convegno sarà lo studio di metodi di identificazione e di classificazione di malattie del tessuto connettivo come la sindrome di Marfan. Tra gli argomenti di discussione la classificazione delle malattie aortiche genetiche, la creazione di un consorzio internazionale l’identificazione dei geni patologici relativi all’aorta toracica e la pubblicazione della norma canadese della cura (cioè linee guida per la diagnosi, trattamento e gestione) per la sindrome di Marfan e Malattie Aortiche Genetice sulla base delle classificazioni, sviluppate in parte durante questa riunione internazionale. A partecipare al convegno sarà anche la dottoressa Eloisa Arbustini, direttore del dipartimento Cardiotoracovascolare del Policlinico San Matteo di Pavia.\nData 14/06/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tCosa succede se due dei simboli dell’eccellenza dell’Italia nel mondo, vino e moda, si incontrano? Nasce una “collezione” senza precedenti.\nÈ Anna Fendi Venturini, erede e proprietaria di una delle case di moda italiane, nata nel 1925 da Edoardo e Adele Fendi e oggi marchio di beni lusso tra i più famosi e apprezzati al mondo, a creare questo speciale connubio presentando una collezione di 21 bottiglie, tra vini e distillati, espressione del patrimonio enologico italiano, che sfilano sulla passerella del mondo enoico, “vestite” di nuovo. Etichette studiate ad hoc, ognuna con un “nickname” dedicato al fashion, dal fard alla zip, tutte targate “Afv” (iniziali del nome della stilista). Tra le bottiglie anche il Brunello di Montalcino 2007 La Togata dal nome Negligè, la succinta sottoveste sensuale e provocante, caratteristiche che contraddistingono anche il “re” del Sangiovese.\nUn’iniziativa nata dalla passione di Giuseppe Tedesco, marito di Anna Fendi, che con lei per oltre un anno, affidandosi a un esperto del settore come Michelangelo Di Toma, Master Taster, hanno percorso l’Italia alla ricerca dei vini giusti, quelli che avessero le caratteristiche richieste per diventare una collezione Fendi. La ricerca ha portato ad una selezione con imbottigliamenti riservati in esclusiva che, sotto la sigla “Afv”, riunisce i grandi rossi d’Italia come Brunello, Barolo, Chianti e Amarone, le bollicine di Valdobbiadene e Alta Langa, ibianchi come Soave, Falanghina, Gavi e Vermentino di Gallura e vere e proprie “chicche” come Kerner, Riesling, Castel del Monte Rosato e altri ancora, senza dimenticare Grappa e Acquavite. Così, ogni cantina ha messo a disposizione di Anna Fendi un quantitativo limitato e selezionato della propria produzione. Un totale di circa 15.000 bottiglie che potranno essere acquistate unicamente on-line da una clientela orientata verso un prodotto differente.\n“Non vogliamo fare i “vignerons” – spiega Anna Fendi – nasco come stilista ma stavolta anziché progettare abiti o borse ho progettato gli “abiti” per il vino. Il mio consorte ha scovato su e giù per l’Italia piccole cantine che nascondono storie di passione dentro una bottiglia di vino. Storie tutte italiane che fanno grande ancora una volta il made in Italy. Pino ha selezionato e scelto alcuni vini per un anno intero e io successivamente ho scelto un “abito” per le bottiglie. Così come quando lavoravo nell’azienda di famiglia mi occupavo della progettazione stavolta è stato anche molto divertente e stimolante, mi sono gettata a capofitto con la passione di sempre a progettare vini. Non voglio fare l’esperta enologa o rincorrere la fama delle grandi famiglie italiane dei vini. Sono e resto Anna Fendi Venturini – spiega – con un gusto e una passione per il bello. Vino compreso. Ecco perché i vini sono targati “Afv” con le iniziali del mio nome. Spero che piaceranno a molti. A cominciare dall’abito e dai nomi presi in prestito dal mondo della moda. Vi sembra curioso che una bottiglia possa chiamarsi tweed o decolleté? Alamaro o flanella? Fard o lamé? A me questi nomi piacciono – conclude la stilista – perché appartengono al mio mondo, alla vita trascorsa negli atelier e questa nuova avventura comincia proprio dal mio passato”.\nData 13/06/2013 by Viola Pianigiani\tReply\t“Desidero ringraziarvi per la fiducia. Mi impegnerò a sviluppare i progetti già in cantiere e a perseguire l’unità del Consorzio per soddisfare al meglio le esigenze dei produttori”. Così Fabrizio Bindocci, neoeletto presidente del Consorzio del Brunello di Montalcino, al momento della sua riconferma alla guida di una delle associazioni più influenti del territorio, ha iniziato ad illustrare le proprie linee programmatiche. “Un mandato, questo – prosegue Bindocci – che trova linfa vitale nell’unione tra produttori, Consorzio e territorio”. Essendo le aziende uno dei motori principali dell’economia di Montalcino, per il neopresidente è importante che il Consorzio, oltre ad essere il “gestore della denominazione”, assuma il compito di “catalizzatore di energie” capace di attivare nuove sinergie, svolgendo il ruolo di “agenzia di sviluppo” per la promozione e valorizzazione del territorio. “In questo senso – spiega Bindocci – il “progetto Sant’Agostino”, è un esempio. Il Consorzio potrebbe trovarvi una sede definitiva, e l’Amministrazione, a sua volta, collocarvi un centro permanente di documentazione, di educazione al gusto ed attività collaterali, capaci di destagionalizzare l’offerta turistica e creare un circolo virtuoso del Made in Montalcino”. L’altra principale novità che Fabrizio Bindocci ha intenzione di introdurre è il “Codice etico”, una sorta di “autocertificazione”, un insieme di regole deontologiche capaci di definire le azioni dei membri del Consorzio. Inoltre, è intenzione del neopresidente promuovere corsi di formazione per rendere il Brunello sempre più competitivo in Italia e all’estero. “Infine – conclude Bindocci – la fisionomia irregolare del territorio di produzione del Brunello necessita di un progetto, una sorta di carta di orientamento per clienti e appassionati che il Consorzio si ripropone di progettare”.\nData 31/05/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tEcco tutti i numeri che hanno caratterizzato le operazioni di voto e che hanno visto coinvolti più di 200 produttori di Brunello di Montalcino. I voti risultano suddivisi, come da statuto, tra le tre categorie (imbottigliatori, viticoltori e vinificatori), a cui appartengono i produttori.\nFocus – Tutti i voti, consigliere per consigliere Imbottigliatori\nMorlacchetti Ermanno (Castelgiocondo) 92 voti Schwarz Fabian (La Magia) 92 voti\nData 30/05/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tBernazzi Gianni (Bellaria), Cuccia Mario (Campogiovanni), Ripaccioli Francesco (Canalicchio di Sopra), Cencioni Patrizio (Capanna), Morlacchetti Ermanno (Castelgiocondo), Bucci Marcello (Collemattoni), Cinelli Colombini Donatella (Donatella Cinelli Colombini), Bindocci Fabrizio (Il Poggione), Mulinari Francesco (L’Aietta), Schwarz Fabian (La Magia), Lisini Baldi Carlo Arturo (Lisini), Machetti Andrea (Mastrojanni), Rubegni Adriano (Podere La Vigna), Nardi Emilia (Tenute Silvio Nardi), Losappio Bernardo (Villa Le Prata): sono questi i “nuovi consiglieri del Brunello”, ovvero coloro che guideranno il Consorzio, uno tra gli organi più importanti del territorio, per i prossimi tre anni. Una giornata importante, quella di oggi per Montalcino, che ha visto più di 200 produttori impegnati nel voto.\nÈ la vite il vero bene rifugio\nData 26/04/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tLa terra e la vite rappresentano sempre di più un bene rifugio e l’agricoltura si conferma un settore, in tempo di crisi, in controtendenza. Investire sul vino come “forma estetica”, passaggio mozzafiato e produzione ad alto valore aggiunto. Sono gli ingredienti di una ricetta che molti vorrebbero preparare e, in pochi, fortunati, riescono a realizzare: investire nelle terre del vino italiane e, quindi, anche a Montalcino. È Giampiero Cazzato che, per “Il Venerdì di Repubblica”, torna sull’argomento, “testimonia” ancora una volta che il vero bene rifugio, oggi, non è il mattone ma sono i vigneti che hanno raggiunto valori che Coldiretti definisce “stellari”, e stila una sorta di classifica delle quotazioni dei terreni dei vini pregiati. Un ettaro a Frascati (Roma), per esempio, vale 150.000 euro, 35 volte di più rispetto al valore che aveva nel 1966, anno in cui è stata riconosciuta la Doc; è la volta, poi, dei terreni di Montalcino, dove si produce il re dei Sangiovese, il Brunello. Qui un ettaro di terreno vale 380.000 euro. Nel lontano 1967. Il terreno più proibitivo risulta quello dove si produce il Nebbiolo a Barolo: per acquistare un ettaro di vigneto è necessario “sborsare” 800.000 euro.\nÈ ufficiale: Monica Larner a The Wine Advocate\nData 23/04/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tVia Twitter Monica Larner annuncia che sarà la prossima firma dell’Italia del vino per una delle riviste più influenti del mondo del vino: “Finally! It’s official…. I will be tasting Italian wines for the The Wine Advocate!”. È con un tweet dal social network di microblogging più seguito al mondo, anche dagli amanti del vino, che la Larner conferma i rumors anticipati, le scorse settimane da WineNews, uno dei siti più cliccati dagli amanti del buon bere. Dopo esser stata per oltre 10 anni la firma di un’altra importante rivista americana, “Wine Enthusiast”, adesso Monica Larner si accinge a diventare la firma di riferimento dell’Italia del vino per The Wine Advocate. A lei, come a Kerin O’Kefee che prenderà il suo posto a “Wine Enthusiast”, vanno i migliori auguri di buon lavoro.\nRiccardo Paccagnini tra i pionieri del Brunello\nData 18/04/2013 by Viola Pianigiani\tReply\tSono l’originalità e la lungimiranza di alcune personalità a far crescere un territorio e Montalcino può vantare diversi personaggi che hanno reso grande la città e il suo Brunello.\nCorreva l’anno 1905 quando Riccardo Paccagnini, classe 1854, scrisse il “Trattato tecnico-pratico di agricoltura ed enologia”, un “manuale” dove fissò tutte le norme e le osservazioni, frutto di 36 anni di esperienza, che regolavano la produzione di Brunello. Un vero pioniere che, in un epoca in cui il Brunello, grazie alle famiglie Biondi Santi e Costanti, era agli esordi, individuò nell’enologia un filone portante di sviluppo per l’economia locale, indicando la strada per la valorizzazione di Montalcino. Il trattato, una vera “bibbia enologica” che descrive nei minimi particolari la produzione del Brunello, è un inno alla nobile arte agricola e al Sangiovese di Montalcino.\nBrunello: 50 anni di qualità\nData 11/04/2013 by Viola Pianigiani\t1\tLa legge sulle denominazioni di origine spegne le sue prime 50 candeline e, come ad ogni anniversario, è il momento di fare dei bilanci e tirare le somme. Il Dpr 930/1963 è una delle poche leggi che abbia realmente inciso su un comparto produttivo, quello vitivinicolo, in modo decisamente “pesante”, cambiando radicalmente il modo di intendere il vino, aprendo le porte, per l’Italia enoica, ad un successo mondiale. E probabilmente anche il Brunello di Montalcino, una delle prime denominazioni ad usufruire della legge già dal 1966, deve parte del suo successo nel mondo, alla Doc, che da 50 anni protegge e tutela il vino d’eccellenza italiano.\nBrunello di Montalcino a Vinexpo\nVino e moda by Anna Fendi: arriva Negligé #Brunello ... http://www.brunello.tv/?p=4079\nDisoccupati a lavoro tra i filari: e a Montalcino ? ... http://www.brunello.tv/?p=4085\nContro la sindrome di Marfan: a Casa Raia il convegno internazionale ... http://www.brunello.tv/?p=4083\nIl Consorzio riconferma Fabrizio Bindocci ... http://www.brunello.tv/?p=4058\nThe “Vinexpo” experience ... http://www.brunello.tv/?p=4054\nArriva in Toscana Masters of Wine, il Brunello tra gli sponsor


Sulle ali dell'avventura - 2019 - Scheda Film, Trama - Ecodelcinema\nin: 2020, 9 Gennaio 2020, Database Film, Gennaio 2020, I Film al Cinema nel 2020, trame film\nTitolo originale: Donne Moi des Ailes\nCast: Jean-Paul Rouve, Luis Vasquez, Mélanie Doutey, Lilou Fogli, Frédéric Saurel, Gregori Baquet, Dominique Pinon, Philippe Magnan\n“Sulle ali dell’avventura” è un film di avventura diretto da Nicolas Vanier sulla vita di Christian Moullec, celebre per i suoi voli con le oche.\nSulle ali dell’avventura: la storia di Moullec\nChristian Moullec, cinquantotto anni e meteorologo di professione, è diventato famoso in tutto il mondo per una sua iniziativa ambientalista. Tutto è iniziato nel 1995, quando Moullec si è accorto che le oche lombardelle minori stavano avendo problemi durante la loro migrazione dalla Germania alla Svezia. Per Moullec il problema doveva per forza essere legato alla rotta scelta dagli uccelli, quindi il suo primo approccio è stato quello di cercare di farsi seguire in volo verso un percorso più agevole.\nIl suo aeromobile ultraleggero funzionava alla perfezione, ma le oche non volevano seguirlo. Per questo motivo Moullec è ricorso al metodo dell’imprinting con dei pulcini appena nati, facendo in modo che loro lo vedessero come un genitore e si fidassero di lui. Questo tentativo è andato a buon fine e al giorno d’oggi l’uomo viaggia serenamente con gli stormi di oche, portando anche dei turisti con sé nel tentativo di sensibilizzare le persone alla crisi che gli uccelli migratori stanno avendo in Europa a causa dei prodotti chimici usati nell’agricoltura.\nSulle ali dell’avventura: cast e produzione\nNicolas Vanier, prima di essere un regista, è ed è sempre stato un appassionato della natura incontaminata. Da sempre attento al rispetto per l’ambiente, gli animali e le popolazioni indigene, patrocina tra le altre cose “L'école agit!”, un progetto che si occupa di sensibilizzare i ragazzi nelle scuole verso i temi della conservazione ambientale.\nTra i suoi film figurano il documentario “Il grande Nord” (2006), racconto del cacciatore Norman Winther, la moglie Nebaska e i loro cani nell’aspro panorama delle Montagne Rocciose, e la pellicola “Belle & Sebastien” (2014), che narra l’amicizia tra un giovane ragazzo proveniente da un villaggio alpino e un dolce esemplare di pastore dei Pirenei.\nPrevious : Box office USA: “Midway” campione d’incassi a sorpresa\nNext : Scarpette Rosse e i 7 Nani (2019)\nThe Cave – Miracolo nella grotta (2019)\nTerry Gilliam a Roma per “L’Uomo che Uccise Don Chisciotte”


Trovati 2045 risultati\nCALENDARIO DOGS NOT ALLOWED 2020\nCALENDARIO BEWARE OF CATS 2020\nAGENDA LE STAGIONI DEI POETI 2020\nAGENDA GATTI E PENSIERI 2020\nMODELLI DI ORIGAMI\nIniziate subito a piegare! 40 modelli facili, 112 fogli di carta rimovibili Aerei da far volare, animali con il pelo o con le piume ecc. Scegliete una carta Piegatela seguendo le i ... Vai alla Scheda\nORIGAMI DIVERTENTI PER BAMBINI\nKit pronto per l’uso: - 15 modelli di diversa difficoltà, molto facili, facili o per manine esperte. - 144 fogli staccabili, decorati fronte e retro. Scegli un modello: la barca ... Vai alla Scheda\nCAVALLI RAZZE, ORIGINI E CURIOSITA'\nImmergetevi in un mondo fatto di cavalli stupendi per celebrare la bellezza delle razze più splendide al mondo. Scoprite ciò che rende unica ogni razza, scoprendo le caratteristi ... Vai alla Scheda


Navigate… » Incontri trans caltagirone » Sesso messina incontri » Federica trani incontri » Bacekca incontri mialno\nAmori proibiti, pressioni familiari e segreti condivisi. Sess0 e soldi facili. La nuova produzione originale italiana di Netflix è uno squarcio negli eccessi del mondo adolescenziale e prende spunto da un caso maggie e bianca incontri cronaca: Babyquesto il titolo disponibile da oggi — 30 novembre — sulla piattaforma streaming, esplora le vite segrete di alcuni liceali romani in cerca di una propria identità ma anche in preda ad un costante ragazza cerca incontri bg di trasgressione, di evasione da un contesto solo apparentemente perfetto. Prodotta da Maggie e bianca incontri Pictures, la serie in sei puntate è stata creata dal collettivo Grams, formato da cinque giovani autori: Ludovica Alice Pagani è al contrario intrappolata in un vortice di apparente libertà che la porta anche a compiere scelte sbagliate. Sua madre è interpretata da Isabella Ferrari. Sui banchi di scuola, dai quali tutto prende il via, si conoscono anche Damiano Riccardo Mandolininato e cresciuto nella periferia di Roma ma costretto a trasferirsi ai Parioli con i genitori, e Fabio Brando Pacittofiglio del preside del liceo e gay non dichiarato. Suo padre è un uomo rigido che applica le stesse regole ferree a casa come a scuola. Nel cast anche Claudia Pandolfi nel ruolo di Monica, una grande atleta che dopo un incidente ha smesso di gareggiare.\nL'esistenza di biblioteche nelle città-stato del Vicino Oriente antico è documentata da numerose testimonianze e reperti archeologici. In lacrime e dispiaciuti a causa dei ricordi che li lega a Maya, i due finiscono per baciarsi sotto gli occhi di Paige, arrivata a casa di Emily per un loro appuntamento. Wilma De Angelis 1. Rimasta sola, decide di tornare nella stanza d'albergo di A, vuota, dove riceve un'altra chiamata che, questa volta, accetta. The last time that we conversed by telephone was towards the end of November Prodotta da Fabula Pictures, la serie in sei puntate è stata creata dal collettivo Grams, formato da cinque giovani autori: Emily corre dall'amica e non vede che ad incontrarsi con Caleb è Paige: Arrivate, le due scoprono che la festa si tiene a casa di Noel in quanto è il fratello Eric a darla. Un importante impulso a tale cambiamento fu dato dallo spirito umanistico che, patrocinato dai varii signori rinascimentali, fece nascere le prime biblioteche "laiche", come la Malatestiana di Cesena , la Estense a Ferrara poi trasferita a Modena , la Gonzaghesca a Mantova , la Laurenziana di Firenze , la Marciana di Venezia. When Rossano Brazzi saw Hepburn for the first time, she did not make a good impression on him, to the point that he said to the director: Sentendo dei rumori, le ragazze scappano e decidono di nascondere tutte le prove che le ricollegano a quel luogo inventando poi, il giorno seguente, una storia che le collochi lontane dalla città.\nLa terza stagione della serie televisiva Pretty Little Liars, composta da 24 episodi, è stata trasmessa dal 5 giugno al 19 marzo sul canale statunitense ABC Family.. In Italia i primi 12 episodi della stagione sono stati trasmessi dall'8 novembre al 3 gennaio su Mya, canale pay della piattaforma Mediaset Premium.I restanti episodi vengono invece trasmessi dal 21 marzo al 6. Cerchi idee su cosa fare e/o vedere oggi a Torino? Mostre, spettacoli, concerti di seguito il meglio degli eventi del giorno a Torino. Per conoscere tutti gli eventi dei . Rossano Brazzi: Portrait of a Gentleman of the Cinema. The episode became quickly known throughout the world, feeding his fame as a seducer, but confirming also the hard solidity of the tie of their marriage, although it is true that Lydia closed an eye on a few of her husband's escapades. Anche a Roma esistevano grandi biblioteche, inizialmente private, come quelle famose di Attico e di unlimitedpass.com prima biblioteca pubblica fu quella istituita sull'Aventino da Asinio Pollione nel 39 unlimitedpass.comsivamente, in età augustea, furono fondate quelle presso il Portico di Ottavia vicino al Teatro di Marcello e quella nel Tempio di Apollo Palatino.


Stati Uniti, il vaccino diventa motivo di campagna elettorale. Trump: “Lo avremo entro ottobre. 100 milioni dosi a fine dell’anno” | Business24 La TV del Lavoro. Il business è POP!\nStati Uniti, il vaccino diventa motivo di campagna elettorale. Trump: “Lo avremo entro ottobre. 100 milioni dosi a fine dell’anno”\nGli esperti però non sono d’accordo: “Per vaccinare tutti gli americani ci vorranno almeno 6 mesi”. Biden ribadisce: “La politica resti fuori dalla cura”\n«Inizieremo a distribuire un vaccino contro il Covid-19 a ottobre». Lo ha ribadito Donald Trump che, a poco meno di due mesi dalle elezioni presidenziali, batte molto sulla questione per ottenere consenso popolare. Gli ha fatto eco la portavoce della casa Bianca, Kayleigh McEnany che addirittura ha affermato che l’obiettivo è avere oltre 100 milioni di dosi entro la fine dell’anno.\nNon è affatto d’accordo il direttore dei Centers for Disease Control (Cdc), Robert Redfield, che ha sottolineato come per la fine dell’anno si spera in un vaccino ma in quantità limitate mentre ci vorranno circa dai 6 ai 9 mesi per farlo assumere a tutti gli americani. «Gli Stati Uniti dovrebbero avere un numero sufficiente di dosi di vaccino per consentire agli americani di tornare alla vita normale entro il terzo trimestre del 2021», è stata infatti la sua previsione.\nSulla tempistica è intervenuto anche il virologo americano Anthony Fauci, convinto che si riuscirà ad arrivare a un vaccino sicuro ed efficace entro la fine dell’anno.\nNonostante il vaccino, il capo della Casa Bianca continua a ribadire che il virus prima o poi sparirà da solo. Parole duramente condannate dallo sfidante democratico, Joe Biden, che in una conferenza da Wilmington, in Delaware, ha affermato che “il Coronavirus non andrà via per miracolo“. Ed anzi ha rincarato: «Anche se un vaccino arriverà, non sarà disponibile per la maggioranza della popolazione prima del 2021 inoltrato. Mi fido dei vaccini, degli scienziati, ma non di Donald Trump. E in questo momento, nemmeno il popolo americano può farlo».\nIntanto da Bruxelles arriva il monito della Commissione europea, Ursula von der Leyen, che ha ricordato che ora più che mai ci vuole collaborazione: «Non basta trovare un vaccino ma dobbiamo garantire che i cittadini europei e di tutto il mondo possano avervi accesso. Il nazionalismo dei vaccini mette a rischio le vite, solo la cooperazione può salvarne», ha ricordato.


Il senatore D’Alfonso: «Questa opera è irrinunciabile, ma il progetto va cambiato». Troppi centri abitati presenti lungo il tracciato. La proposta di un’alleanza alla Regione Lazio\nSabato 28 Maggio 2022, 00:13 - Ultimo aggiornamento: 13:06\n«Le grandi opere pubbliche non si fanno senza il consenso della popolazione». E il progetto per il raddoppio della linea ferroviaria Roma-Pescara che buca muri, espropria terreni, innalza viadotti, per l’Abruzzo va modificato. Lo ha spiegato il senatore dem Luciano D’Alfonso, presidente della commissione Finanze e tesoro di palazzo Madama, che chiede un nuovo tracciato, sollecitato dalla Regione ed elaborato da Italferr, con il consenso delle comunità interessate all’infrastruttura.\nGiovannini: «Spinta ai porti del Centro e nuovi prezzi per...\nAttenzione, in gioco non ci sono bruscolini: in ballo oltre alla trasversale ferroviaria anche una maggiore velocità dei treni che la percorrono. Un investimento di 1.556 milioni, un’opera «destinata a durare cento anni» ha aggiunto D’Alfonso. Che chiarisce: «Abbiamo assoluto bisogno di questa tratta. Ci sono le risorse dal 2016. Abbiamo un commissario governativo extra ordinem con poteri straordinari per realizzarla. Abbiamo un soggetto progettista, l’Italferr, che lavora in regime di grande agilità. Abbiamo una stazione appaltante di grande tradizione come Rfi. Abbiamo organi collegiali deputati ad hoc come la sezione speciale del Consiglio superiore dei lavori pubblici per le opere finanziate dal Pnrr». E allora, quale è il problema? «Ci sono suoli comunali interessati dai cantieri che meritano più rispetto. L’articolo 117, comma 3, della Costituzione (e questo è l’uovo di Colombo) dice che i tracciati delle grandi opere ferroviarie e di comunicazione sono definiti dalle Regioni con atti formali. O intese Regioni-Governo».\nPraticamente, tracciato a parte, ci sono tutte le condizioni per procedere. «Le somme a disposizione ci mettono al riparo da splafonamenti. Con il 32 per cento di finanziamento, hai voglia a cercare soluzioni - prosegue D’Alfonso -. Si possono trovare spazi dove non c’è l’edificato, dove non bisogna demolire. Non è difficile allineare le esigenze. Le opere pubbliche importanti hanno bisogno del consenso locale (infatti si sono costituiti numerosi comitati territoriali, ndr). A decidere il tracciato devono essere Abruzzo e Lazio. Lo dice la Costituzione e la giurisprudenza costituzionale. Non è possibile che scelte di questo tipo arrivino da Roma».\nLa proposta di D’Alfonso è dunque questa: «Mettiamoci insieme per collaborare. Facciamo in modo che Abruzzo e Lazio attivino comunicazioni con delibere di giunta, attraverso documenti del Consigli regionali, leggi regionali se necessarie. Gli enti locali si sono già messi all’opera perché il percorso ferroviario sia valido e validato. Il dibattito pubblico, a Pescara, ha individuato problemi e delineato soluzioni. L’iniziativa spetta adesso alle Regioni interessate dall’opera». Tra gli «enti locali che hanno trovato alternative ai problemi che hanno prefigurato» quello di Manoppello, è noto, è da mesi in prima linea con la variante Interporto. La soluzione-cerniera del senatore Pd potrebbe rimetterla in gioco? Manoppello lo spera. «Quello di D’Alfonso è un ottimo aiuto» commenta il sindaco Giorgio De Luca. Ben venga la soluzione proposta dal senatore. E’ ora che la politica nazionale si svegli. Dove sono gli altri politici? Li aspettiamo».\nQualora non si arrivi proprio a un accordo, c’è un’ultima chance prefigurata da D’Alfonso: «Una riunione del Consiglio dei ministri, partecipata dalle Regioni, per trovare una soluzione finale. Adesso l’importante è avere un atteggiamento propositivo, non rinunciatario». Perché, almeno in Abruzzo, c’è in ballo l’accelerazione dei collegamenti con la capitale nel momento in cui le altre direttive di sviluppo sono schiacciate sulla fascia adriatica. Porti, autostrade, alta velocità: l’appannaggio esclusivo è della costa. Ma la Regione vive anche dei suoi rapporti con Roma e trasporti che attualmente sono monopolio quasi esclusivo delle società di bus. Ecco perché le ferrovie devono riguadagnare il loro ruolo di riferimento. E soprattutto la competitività.


DTT. Discovery Italia, dopo un buon inizio si guarda a nuovi investimenti - Newslinet\nDopo la conferma della sua posizione di terzo editore nazionale nel 2015 e il buon avvio del 2016 (già discussi su questo periodico), Discovery Italia si prepara ora a lanciare nuovi prodotti televisivi da diffondere sulle differenti piattaforme. “Al momento questi nuovi format sono allo studio nei mercati esteri e non in Italia”, ha spiegato la manager Marinella Soldi, parlando dei ricavi del gruppo a margine del primo summit dei Numeri Uno d’Italia tenutosi ieri a Milano. Trattando invece dell’attuale trend di migrazione dai canali generalisti a quelli di settore, l’a.d. ha sottolineato che “quello che vogliamo fare noi è coprire tutte le fasce di età; per questo nel 2015 abbiamo sia lanciato Dplay, un prodotto interessato per i giovani, sia l’acquisto del canale Deejay Tv per far si che il nostro contenuto venga consumato anche da un pubblico un po’ più tradizionale”. Nel merito dell’andamento dei singoli canali, sono buoni i risultati di Real Time, che si conferma ottava emittente nazionale (quinta se si prende in considerazione solo il target giovani donne) con uno share medio dell’1,4%. Focus registra invece un ottimo +7%, che equivale ad uno share medio dello 0,8%, mentre Dmax rimane sul 3,2% di share (ma domani inizierà il 6 nazioni di rugby per il quale ha l’esclusiva e che probabilmente porterà ad un incremento dei risultati). Restando sugli eventi sportivi, ottimo il risultato registrato da Eurosport: 1,5% di share durante la finale degli Australian Open di tennis, che corrisponde ad un +15% rispetto al medesimo evento dello scorso anno (fra l’altro la finale era la stessa) e il tutto tenendo conto che il canale è visibile solo sulla pay tv. (C.C. per NL)\nPrevprecedenteRTV. Canone RAI, nessun arretrato in bolletta a luglio\nsuccessivoRadio. Al Jazeera da il via alla web radio per smartphoneNext


Legal drama: 5 serie tv da guardare se ami il genere\n5 serie tv da guardare se ami i legal drama\nSe il legal drama è il tuo genere di serie tv preferito o se hai visto How to get away with murder su Netflix e ti è piaciuto così tanto da voler vedere delle serie tv simili, allora siediti comodo e leggi questo articolo in cui te ne proporremo noi 5 che fanno sicuramente a caso tuo! Facci sapere cosa ne pensi, se le hai già viste o se le inserirai nella tua lista da vedere!\nIn questo articolo troverai le trame delle serie, gli attori principali e, infine, la piattaforma su cui puoi guardare tutta d’un fiato le tue serie tv. Oltre alle cinque legal drama che ti proporremo in modo molto più dettagliato, scriveremo anche i titoli di altre serie che potrebbero piacerti, ma su cui dovrai informarti da solo/a. Tratteremo solo di serie tv e non di film, ma se ti interessano film basterà che andrai sul pulsante ricerca della piattaforma e scriverai legal drama.\n5 serie tv legal drama\nTrama: «Annalise Keating è un avvocato intraprendente, nonché docente di diritto all’università. Qui accoglie sotto la sua ala un gruppo di studenti, soprannominati i Keating 5 che sono Laurel, Connor, Micaela, Wes e Asher. I problemi sorgono quando la vita privata di Annalise si intreccia con quella dei suoi studenti. Annalise è una persona molto forte che ha avuto un passato travagliato. Dopo aver perso un figlio, ha scoperto numerosi tradimenti da parte del marito Sam. A fare da collante tra tutti ci sono Bonnie, fedele assistente di Annalise e Frank, uomo molto violento.»\nCast: Viola Davis, Alfred Enoch, Jack Falahee, Aja Naomi King, Matt McGorry, Karla Souza, Charlie Weber, Liza Weil, Conrad Ricamora.\nStagioni: 6, serie tv legal drama conclusa.\nDove vederla: Netflix.\nTrama: «La serie legal drama, come gli altri spin-off di Law & Order, racconta in ogni episodio un caso poliziesco e segue da una parte l’attività investigativa attuata da una squadra di detective e da una parte l’aspetto giudiziario con l’iniziativa processuale condotta dalla procura distrettuale. A differenziare la serie dagli altri spin-off è il genere dei crimini trattati. Infatti la trama segue le vicende dell'”unità vittime speciali” della polizia di New York, che si occupa esclusivamente delle vittime colpite da crimini sessuali.»\nCast: Christopher Meloni, Mariska Hargitay, Richard Belzer, Dann Florek, Michelle Hurd, Ice-T, Stephanie March, BD Wong, Diane Neal, Tamara Tunie, Adam Beach, Micheala McManus, Danny Pino, Kelli Giddish, Raul Esparza, Peter Scanavino, Philip Winchester, Jamie Gray Hyder, Demore Barnes.\nStagioni: ventidue, ancora in produzione.\nDove vederla: stagione 10 – 20 su Prime Video.\nTrama: «Harvey è uno dei migliori avvocati di New York, non sopporta i neolaureati di Harvard ma è costretto a doverne assumere uno come assistente. Incontra per caso Mike Ross, dotato di memoria eidetica ma non laureato, e decide di assumerlo, nascondendo a tutti la verità su di lui.»\nCast: Gabriel Macht, Patrick J. Adams, Rick Hoffman, Meghan Markle, Sarah Rafferty, Gina Torres, Amanda Schull, Dulé Hill, Katherine Heigl.\nStagioni: nove, serie tv legal drama conclusa.\nDove vederla: è interamente disponibile su Netflix.\nTrama: «Omaha, Nebraska: dopo i fatti narrati in Breaking Bad, Saul Goodman lavora come commesso pasticcere in un negozio di Cinnabon, sotto falsa identità, in un centro commerciale. Tormentato dal rischio di essere riconosciuto trascorre una vita piuttosto tranquilla, passando le sere a seguire notiziari, vedere film e le sue vecchie pubblicità registrate in videocassetta, che gli rievocano i tempi passati.\nLa storia si sposta nel passato, quando Saul usava ancora il suo vero nome, James “Jimmy” McGill, e cercava in tutti i modi di affermarsi come avvocato. Suo fratello Chuck è un ottimo avvocato e fondatore dello studio legale HHM, ma fermo a causa di una presunta elettrosensibiltà. I rapporti col fratello si incrinano a causa del carattere esuberante che ha sempre contraddistinto Jimmy con annesse le scorciatoie per raggiungere il successo professionale.»\nCast: Bob Odenkirk, Jonathan Banks, Rhea Seehorn, Patrick Fabian, Michael Mando, Michael McKean, Giancarlo Esposito, Tony Dalton.\nStagioni: cinque, ancora in produzione.\nDove vederla: tutte le stagioni di questo legal drama sono disponibili su Netflix.\nTrama: «Legal drama che narra la storia della moglie di un politico che è costretta a rituffarsi nel mondo del lavoro dopo che suo marito finisce in prigione per via di uno scandalo a tinte forti. Alicia imparerà a cavarsela da sola, riconquistando la sua indipendenza e ritrovando la passione per la legge. Ma la politica è sempre in agguato e spesso legge e politica si intrecciano in pericolose situazioni…»\nCast: Julianna Margulies, Christine Baranski, Matt Czuchry, Archie Panjabi, Alan Cumming, Josh Charles, Chris Noth, Makenzie Vega, Graham Phillips, Zach Grenier.\nStagioni: sette, serie tv conclusa.\nDove vederla: purtroppo non è disponibile su nessuna piattaforma streaming legale.\nTagged in how to get away with murder, legal drama, netflix, prime video, serie tv\nPrevSpagna proibisce la caccia al lupo\nNextSpagna: proposta di legge per vietare le terapie di conversioni


Forza Italia lancia lo Statuto del lavoro\nMercoledì 20 Dicembre 2000 italia – lavoro\nROMAUno «Statuto del lavoro» che rappresenti il motore trainante di una nuova stagione di diritto del lavoro in grado di superare le discrasie esistenti nell’attuale legislazione. È questo l’obiettivo in vista del quale Renato Brunetta e Franco Frattini, esponenti di Forza Italia, hanno messo a punto un manifesto politico che vuole diventare un vero e proprio programma di politica attiva del lavoro per i prossimi anni. Questa mattina ne discuteranno in un albergo romano con un elevato numero di esponenti della politica, dell’economia, del sindacato. Saranno presenti tra gli altri Giovanni Alemanno, Paolo Baretta, Marco Biagi, Franco Carinci, Maurizio Castro, Antonio Foccillo, Guidalberto Guidi, Antonio Martone, Antonio Marzano, Giancarlo Pagliarini, Maurizio Sacconi.\nL’analisi di Brunetta e Frattini parte dalle attuali difficoltà, a loro avviso un vero «fallimento delle politiche sociali e del lavoro» di questi anni. Una popolazione che invecchia più che altrove, un tasso di occupazione troppo basso, una pesante tasso di disoccupazione di lunga durata, una bassa partecipazione giovanile alle attività educative, una disoccupazione concentrata nel Mezzogiorno, un’economia sommersa doppia rispetto agli altri paesi industrializzati, un tasso di povertà in crescita, il risparmio delle famiglie in accelerato ridimensionamento. Sono questi gli elementi di un vero e proprio «circolo vizioso» fatto di alta pressione fiscale, basso tasso di crescita, alto debito pubblico e disavanzi crescenti nella spesa del welfare, dal quale i due esponenti politici credono si debba cercare di uscire velocemente.\nPer cogliere questo risultato a loro avviso è necessario cercare una profonda revisione del diritto del lavoro e per questo hanno messo a fuoco una elevata serie di interventi che credono dovrebbero essere progressivamente realizzati nei prossimi anni. Principii, scrivono, «chiari, essenziali e affidabili» per una «regolazione sempre più contrattuale, flessibile, dinamica e adattiva». Il primo di questi interventi dovrebbe essere quello di affermare la centralità nell’organizzazione del mercato del lavoro della formazione, iniziale e continua. Andrebbe poi riformato l’istituto del licenziamento, valorizzando la costituzione di collegi di conciliazione e arbitrato e riconsiderando il regime di reintegrazione nel posto di lavoro a seguito di un licenziamento illegittimo.\nL’autonomia contrattuale delle parti dovrebbe essere valorizzata, sia a livello collettivo sia a quello individuale, limitando l’area dell’intervento diretto del legislatore a un nucleo essenziale e inviolabile di garanzie generali e diritti minimi. Questo dovrebbe avvenire nell’ambito di un «federalismo contrattuale» articolato su un ambito nazionale, ma con un decentramento guidato per consentire un adeguamento alle diverse condizioni all’insegna di una maggiore flessibilità salariale e una più efficiente organizzazione del lavoro, cercando anche una maggiore individualizzazione nei rapporti di lavoro.\nNel campo previdenziale il manifesto di Brunetta e Frattini prevede il progressivo passaggio a un sistema misto che distribuisca il rischio tra il metodo a ripartizione e quello a capitalizzazione nella determinazione del trattamento pensionistico, da perseguire attraverso un irrobustimento della previdenza complementare. Ancora, è prevista la promozione e l’incentivazione dell’adozione di «statuti di partecipazione», accompagnando la crescente componente flessibile della retribuzione con il diritto dei lavoratori a conoscere preventivamente i bilanci e a partecipare alle scelte strategiche.


2 giugno, Festa della Repubblica: le parole del Presidente Napolitano e quelle, lontane ma attuali, di Piero Calamandrei - Manuela Ghizzoni | Archivio attività politica 2006-2018\nTi trovi qui: Home » Blog » 2 giugno, Festa della Repubblica: le parole del Presidente Napolitano e quelle, lontane ma attuali, di Piero Calamandrei\nIl videomessaggio che il Presidente della Repubblica, Giorgio Napolitano, in occasione della Festa Nazionale della Repubblica ha rivolto al Paese: «Per voi che ascoltate auguro innanzitutto che la festa del 2 giugno possa rappresentare un momento di serenità. Ricordiamo in queste settimane – con la mostra che vedete – la figura di Luigi Einaudi, grande studioso, maestro di vita civile e uomo delle istituzioni, che nel 1948 fu eletto Presidente della Repubblica. Ma questa giornata è l’occasione per ricordare anche come nacque, oltre sessant’anni fa, la Repubblica: tra grandi speranze e potendo contare sulla volontà allora diffusa tra gli italiani di ricostruire e far rinascere il paese, in un clima di libertà, attraverso uno sforzo straordinario di solidarietà e unità. E’ qualcosa che vale la pena di ricordare perché l’Italia, divenuta un paese altamente sviluppato, avrebbe oggi bisogno di uno sforzo simile, per la complessità dei problemi che sono dinanzi alla società e allo Stato, in un mondo profondamente mutato. Riuscimmo in quegli anni lontani a risalire dall’abisso della guerra voluta dal fascismo, e a guadagnare il nostro posto tra le democrazie occidentali. E abbiamo poi superato tante tensioni e prove. Non possiamo ora permetterci di fare un passo indietro ; sapremo – ne sono certo – uscire dalle difficoltà e farci valere ancora una volta, grazie a un forte impegno e slancio comune. Su quali basi un rinnovato sforzo della nostra comunità nazionale debba poggiare, lo dicono i principi e gli indirizzi della Costituzione che la Repubblica si diede sessant’anni fa, in meno di due anni dal referendum e dalle elezioni del giugno 1946. Ma non posso tacere la mia preoccupazione, in questo momento, per il crescere di fenomeni che costituiscono invece la negazione dei principi e valori costituzionali: fenomeni di intolleranza e di violenza di qualsiasi specie, violenza contro la sicurezza dei cittadini, le loro vite e i loro beni, intolleranza e violenza contro lo straniero, intolleranza e violenza politica, insofferenza e ribellismo verso legittime decisioni dello Stato democratico. Chiedo a quanti, cittadini e istituzioni, condividano questa preoccupazione, di fare la loro parte nell’interesse generale, per fermare ogni rischio di regressione civile in questa nostra Italia, che sente sempre vive le sue più profonde tradizioni storiche e radici umanistiche. Costruiamo insieme un costume di rispetto reciproco, nella libertà e nella legalità, mettiamo a frutto le grandi risorse di generosità e dinamismo che l’Italia mostra di possedere. Buona festa della Repubblica a tutte le italiane e gli italiani».\nAlle parole del Presidente Napolitano, si abbinano quelle che il padre costituente Piero Calamandrei pronunciò nel famoso discorso agli studenti di Milano, nel 1955: «La Costituzione non è una macchina che una volta messa in moto va avanti da sé. La Costituzione è un pezzo di carta, la lascio cadere e non si muove: perché si muova bisogna ogni giorno rimetterci dentro il combustibile; bisogna metterci dentro l’impegno, lo spirito, la volontà di mantenere queste promesse, la propria responsabilità.\nPer questo una delle offese che si fanno alla Costituzione è l’indifferenza alla politica. È un po’ una malattia dei giovani l’indifferentismo. «La politica è una brutta cosa. Che me n’importa della politica?». Quando sento fare questo discorso, mi viene sempre in mente quella vecchia storiellina che qualcheduno di voi conoscerà: di quei due emigranti, due contadini che traversano l’oceano su un piroscafo traballante. Uno di questi contadini dormiva nella stiva e l’altro stava sul ponte e si accorgeva che c’era una gran burrasca con delle onde altissime, che il piroscafo oscillava. E allora questo contadino ipaurito domanda ad un marinaio: «Ma siamo in pericolo?» E questo dice: «Se continua questo mare tra mezz’ora il bastimento affonda». Allora lui corre nella stiva a svegiare il compagno. Dice: «Beppe, Beppe, Beppe, se continua questo mare il bastimento affonda». Quello dice: «Che me ne importa? Unn’è mica mio!». Questo è l’indifferentismo alla politica.\nE quando io leggo nell’art. 2: «l’adempimento dei doveri inderogabili di solidarietà politica, economica, sociale»; o quando leggo nell’art. 11: «L’Italia ripudia le guerre come strumento di offesa alla libertà degli altri popoli», la patria italiana in mezzo alle altre patrie… ma questo è Mazzini! questa è la voce di Mazzini! O quando io leggo nell’art. 8:«Tutte le confessioni religiose sono egualmente libere davanti alla legge», ma questo è Cavour! O quando io leggo nell’art. 5: «La Repubbllica una e indivisibile, riconosce e promuove le autonomie locali», ma questo è Cattaneo! O quando nell’art. 52 io leggo a proposito delle forze armate: «l’ordinamento delle forze armate si informa allo spirito democratico della Repubblica», esercito di popoli, ma questo è Garibaldi! E quando leggo nell’art. 27: «Non è ammessa la pena di morte», ma questo è Beccaria!\nGrandi voci lontane, grandi nomi lontani…Ma ci sono anche umili nomi, voci recenti! Quanto sangue, quanto dolore per arrivare a questa costituzione! Dietro ogni articolo di questa Costituzione, o giovani, voi dovete vedere giovani come voi caduti combattendo, fucilati, impiccati, torturati, morti di fame nei campi di concentramento, morti in Russia, morti in Africa, morti per le strade di Milano, per le strade di Firenze, cha hanno dato la vita perché libertà e la giustizia potessero essere scritte su questa cartra. Quindi, quando vi ho detto che questa è una carta morta, no, non è una carta morta, è un testamento, è un testamenteo di centomila morti.\nSe voi volete andare in pellegrinaggio nel luogo dove è nata la nostra Costituzione, andate nelle montagne dove caddero i partigiani, nelle carceri dove furono imprigionati, nei campi dove fuorno impiccati. Dovunque è morto un italiano per riscattare la libertà e la dignità, andate lì o giovani, col pensiero, perché li è nata la nostra Costituzione»\nArticolo precedenteL’on. 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Rigiochiamo alla scoperta della creatività | Eroica Fenice\nRigiochiamo alla scoperta della creatività\nSono le ore 10:00 alla scuola media G. Pascoli di Torre Annunziata il Caffè Letterario Nuove Voci propone un progetto culturale che volge lo sguardo ai ragazzi. Rigiochiamo. Si comincia dall’Auditorium della scuola; mentre scrivo mi dà letteralmente la sveglia Andrea Palmieri, presidente del Caffè Letterario, infatti, improvvisamente squilla uno jingle di apertura e…mi portano via la sedia! “Oggi ci incontriamo e sorridiamo. Per recuperare qualcosa che si è perso: la manualità ma in primis il sorriso” e così, mi ritrovo seduta per terra, a gambe incrociate, in mezzo a ragazzine urlanti ma disciplinati. Troppi tablets, troppa playstation: “Chi ha il telefono in tasca?”. Tutti, tranne me. Troppa multimedialità, la sfida è: non toccare il cellulare fino alle 18:00. Il presidente si presenta come un perfetto Peter Pan un po’ cresciuto che è in perfetta sintonia con i ragazzi svegli ed ironici al punto giusto. C’è improvvisamente un po’ di disordine quando entra nell’auditorium una nuova classe di studenti. Cosa impariamo stamattina? Semplice: che la parola “amici” su Facebook troppo spesso non corrisponde alla relazione “amico”.\nÈ arrivato il momento di giocare con le parole, la carta e i burattini: alle 11:30 si dà il via ai diversi laboratori.\nLa professoressa Paola Ariano cominciava negli anni ’80 alla Pascoli proprio un’esperienza di Teatro Sperimentale con i suoi allievi, Roberta De Domenico, sua allieva, stamattina ha trasmesso quella passione e le sue conoscenze ai ragazzi grazie ad una graziosa valigia dalla quale escono meravigliosi ritagli di cartoncini colorati. Patrizia Grimaldi organizza, invece, un tavolo di lavoro per lavorare con la carta e suoi simili, infatti, bisogna comporre dei gufetti ricavati dalla plastica molto simile a quella dei tappetini del mouse grazie al ritaglio perfetto (che si ottiene grazie ad uno strumento molto semplice, la big shot), si ritagliano ancora i vari componenti e si fissano tutti con la colla a caldo. Il laboratorio di inglese è proposto da Ellice e Beth perchè anche con le parole è possibile divertirsi. La risposta dei ragazzi è stata eccezionale, numerose sono state le idee che sono arrivate spontanee e numerose.\nNel pomeriggio la manifestazione Rigiochiamo si è spostata nella villa comunale unica per scoprire e provare numerosi giochi del passato e del presente, come il gioco dell’oca a dimensione umana, bigliardini, hockey da tavolo, trampoli, e carrelli su rotaia, oltre a tanto altro. I ragazzi presenti hanno così avuto l’occasione di imparare che il divertimento non per forza deriva dai videogiochi, ma anche qualche ora all’aperto può essere più che interessante. All’interno della manifestazione rientra anche lo spettacolo messo in scena dagli alunni della scuola media “G.Pascoli”: “Non siamo diversi: io e te contro il femminicidio, il bullismo e l’omofobia”, un invito alla cittadinanza a riflettere e a intervenire su queste tematiche delicate. Nel vicino Lido Eldorado si è svolto il seminario “Il tiro alla fune” tra genitori e figli: come sopravvivere alla loro adolescenza, incontro di alcuni genitori con la Dottoressa Serena Amura, psicoterapeuta, per discutere delle problematiche legate all’adolescenza e su come superarle. Erano presenti alla manifestazione anche alunni dell’IIS “Marconi-Galilei” (settore perito elettrotecnico), per mostrare ai ragazzi più piccoli le attività che svolgono, e sempre a questo scopo stasera ci sarà la sfilata degli abiti realizzati dalle alunne del settore “Produzioni Tessili Sartoriali”. Chiuderà la serata il corpo di ballo della scuola media “V. Alfieri”.\nQuesta giornata ha dato occasione alla cittadinanza, e soprattutto ai più giovani, di rilassarsi e divertirsi, come hanno dimostrato le facce impagabili di coloro che provavano a camminare sui trampoli per la prima volta, ma è stata anche un invito a riflettere su temi importanti come la discriminazione e i problemi legati alla crescita.\n-Rigiochiamo alla scoperta della creatività-\n[custom_author=Francesco Di Nucci]