Samsung: i nuovi Galaxy in arrivo con sensore monocromatico come Huawei | Hardware Upgrade\nSamsung: i nuovi Galaxy in arrivo con sensore monocromatico come Huawei\nI nuovi Samsung Galaxy potrebbero avere un sensore dedicato agli scatti in bianco e nero. Un brevetto ne è la conferma e chissà se l'azienda ha intenzione davvero di fare come Huawei.\ndi Bruno Mucciarelli pubblicata il 04 Dicembre 2018, alle 10:01 nel canale Telefonia\nUn brevetto depositato da Samsung non fa che parlare della possibilità di porre un sensore fotografico nei prossimi smartphone con capacità di scatto monocromatica. In pratica quello che viene delineato dal brevetto non è altro che la volontà di avere un sensore dedicato esclusivamente ad uno scatto in bianco e nero proprio come Huawei aveva imposto nei suoi top di gamma qualche anno fa.\nL'azienda sud coreana sembra aver intenzione di apportare qualche modifica reale al proprio comparto fotografico, almeno per alcuni device dei prossimi anni. In questo caso il brevetto depositato da Samsung, non fa che menzionare una doppia cam in cui un sensore viene predisposto ad un utilizzo completamente monocromatico.\nTecnicamente quello che viene evidenziato è il fatto che questo sensore sia da 20MPx mentre quello classico RGB risulta essere un classico 4MPx. L'immagine a corredo permette di capire il funzionamento dei due sensori che sostanzialmente si differenzia poco da quanto avveniva con i device Huawei. In tal caso Samsung vorrebbe usare entrambi i sensori (Huawei ne utilizzava uno solo) per ottenere uno scatto in bianco e nero ancora migliore con dettagli elevati e possibilità anche di combinare i vari colori poi in post produzione.\nNon solo perché il brevetto va a menzionare addirittura la possibilità di un dispositivo olografico, un po' come già RED ha cercato di realizzare con il proprio primo smartphone. In tal caso però Samsung non approfondisce il funzionamento tecnico nel documento e dunque è probabile che tale situazione sia stata solo una mera puntualizzazione per un futuro sviluppo. In tal caso comunque non è chiaro quando e se effettivamente Samsung introdurrà sul mercato un device con queste specifiche tecniche soprattutto lato fotografico.\nAmazon, ecco le offerte di oggi 4 dicembre: iPhone 8 e XR a prezzi incredibili, portatili, buoni regalo e molto altro!\nFotocamere Full-Frame: in Giappone vincono Canon e Sony


Lunedì 16 Maggio - agg. 11:42\nVenerdì 3 Aprile 2020 di Luigi Benelli\nPESARO - L’emergenza e il bisogno, la sfida e la carezza. Croce Rossa e i suoi volontari sono impegnati nella lotta al Coronavirus. Un impegno cresciuto e che in questa fase ha visto tanti volontari pesaresi avvicinarsi. Senza la paura del virus, tutti pronti a spendersi per il prossimo.\nCoronavirus, screening sierologico per accelerare sui tamponi: partono due aziende ospedaliere e un intero paese\nTute integrali, mascherine e spirito di sacrificio. Il direttore della Croce Rossa di Pesaro Benjamin Gunsch spiega cosa sta succedendo in questi giorni. «E’ una fase complessa perché qui vengono smistate il 90% delle chiamate che arrivano al 118. E’ un dramma reale di una comunità sia per chi deve essere trasportato di corsa in ospedale, ma anche per chi è a casa in quarantena o lontano dai propri cari che sono ricoverati. Noi ci siamo e dobbiamo ridurre queste distanze. Solo in una notte abbiamo trasportato 60 pazienti da Pesaro a San Benedetto o Jesi e in altre strutture destinate ai positivi.».\nGunsch racconta che «il trasporto sanitario è triplicato rispetto all’ordinario tanto che mettiamo a disposizione 2 mezzi aggiuntivi rispetto a quelli che usiamo di solito. Le giornate sono frenetiche perché c’è una mobilità tra presidi ospedalieri rispetto agli ospedali Covid e No Covid. Solo in una notte abbiamo trasportato 60 pazienti da Pesaro a San Benedetto o Jesi e in altre strutture destinate ai positivi. Ci sono chiamate di persone in emergenza respiratoria. Tutto è concitato in questa battaglia per la vita. Effettuiamo circa 150 viaggi sulle 24 ore, tre volte l’ordinario». Ma non c’è solo questo. «Ci sono persone che entrano in ospedale sole. Per questo dobbiamo fornire assistenza anche di cose elementari come i ricambi, spazzolini, effetti personali, una comunicazione costante. E all’esterno c’è un tessuto sociale che necessita di aiuto. Siamo impegnati nella consegna dei farmaci agli anziani, ma anche dei pacchi viveri assieme alla Caritas per fornire un’assistenza a chi si trova in situazioni di indigenza e difficoltà. Lo definiamo il “Tempo della gentilezza». La spinta dei volontari è incredibile.\n«In un primo momento c’era la paura, ora tutti vogliono mettersi in gioco e riusciamo a garantire più turni aggiuntivi. Le persone vogliono mettersi in gioco in questa battaglia. Contiamo 300 volontari e 50 dipendenti in questa fase. Ovviamente la prima attenzione è al fatto che gli operatori possano lavorare in sicurezza e senza rischi. Tra noi c’è chi è in isolamento e ha i sintomi del virus. All’inizio non è stato facile. Abbiamo tute integrali e abbiamo appena ordinato 25 mila euro di mascherine».\nTanto che Croce Rossa pesarese ha lanciato una campagna di raccolta fondi chiamando a raccolta tutti coloro che sono in grado di aiutare i volontari. «Ora abbiamo bisogno del sostegno delle persone per poter continuare la nostra attività acquistando tutto il materiale necessario per affrontare l’emergenza. Proteggere i nostri operatori vuol dire proteggere la Comunità che serviamo. Aiutateci» è l’appello. Per donare http://eppela.com/CRIpesaro Poi c’è l’ordinario, fatto di trasporti per la terapia salvavita, per i dializzati e altro. «Non ci si ferma, ma vogliamo vincere insieme questa battaglia» chiude Gunsch.\nIl paziente zero delle Marche finalmente sta bene: «Guarito a...\nPesaro, Giancarlo ucciso dal Coronavirus pochi giorni dopo la figlia,...


20 minuti di allenamento in spiaggia per corridori - 123 People\nHomeBenessereFitness20 minuti di allenamento in spiaggia per corridori\n20 minuti di allenamento in spiaggia per corridori\nFoto di Nathaniel Chadwick\nOra che il clima è più caldo, è ora di abbandonare il tapis roulant e portare il tuo allenamento di corsa in spiaggia. Oltre ai dolci panorami, ai raggi intrisi di vitamina D e all'aria fresca energizzante, correre sulla sabbia darà al tuo corpo una nuova ondata di sfide.\nRELAZIONATO: 3 allenamenti HIIT da portare in spiaggia\nMeagan Fulps e Devin Wiggins, personal trainer certificati e fondatori di A Couple of Trainers, affermano che il tuo corpo lavora 1,5 volte più duramente sulla sabbia che sul cemento. Come mai? "Quando corri sulla spiaggia, il tuo piede sposta la sabbia e recluta altri muscoli che normalmente non avresti sul marciapiede", afferma Fulps. "Sfida e rafforza notevolmente anche gli archi di piedi, caviglie e polpacci".\nE poiché stai prendendo di mira i muscoli che normalmente non ti alleni quando batti il pavimento, aiuterai anche a prevenire gli infortuni. Gli studi hanno anche dimostrato che la corsa sulla sabbia rispetto alle superfici dure aiuta anche la libertà di movimento, in particolare nelle anche e nelle ginocchia. Inoltre, la consistenza morbida della sabbia aiuta a proteggere le articolazioni e migliora la stabilità della caviglia, del ginocchio e dell'anca, afferma Fulps.\nRELAZIONATO: Diventa seriamente più veloce con questi allenamenti di corsa in collina\nAndare controcorrente: correre sulla sabbia\nProprio come salire su colline o scale, colpire spiagge sabbiose e sentieri mette alla prova i confini del tuo sistema cardiorespiratorio, con conseguente miglioramento del VO2 max e della resistenza. Quindi, se ti stai allenando per una mezza maratona o una maratona quest'estate, mescolare su un terreno più morbido è una vittoria.\n“Anche la superficie irregolare e il peso extra della sabbia forniscono resistenza. Corri su una duna di sabbia per una salita e hai una sfida intensa", spiega Fulps.\nPoiché correre sulla sabbia è più appiccicoso, alcuni suggerimenti di forma sono fondamentali. Solleva le ginocchia più in alto, pompa le braccia e piegati in avanti (ma non troppo in avanti) per aiutarti a spingerti, dice Fulps. “Se stai correndo, dovresti stare sulle punte dei piedi. Anche se la sabbia è più morbida del cemento, vuoi comunque mantenere una buona forma e correre con il tallone e l'estensione completa dell'anca", afferma.\nPer una falcata più costante sulle lunghe percorrenze, Fulps consiglia di correre su sabbia bagnata anziché asciutta. Se è in corso un allenamento di stabilità su distanze più brevi: utilizza sabbia morbida e asciutta. Detto questo, non ci sono regole ferree per correre con o senza scarpe in spiaggia. Indossare scarpe da ginnastica sulla spiaggia ti darà più supporto su terreni irregolari. Ma correre a piedi nudi sulla sabbia bagnata può aiutare a rafforzare i muscoli dei polpacci e dei piedi dal momento che stai afferrando le dita dei piedi, dice Fulp.\nRELAZIONATO: Come ottenere una forma di corsa perfetta come i professionisti\nHIIT la sabbia! Il tuo allenamento in spiaggia di 20 minuti\nPronto a provare i sentieri sabbiosi? Allaccia le scarpe da ginnastica e corri in spiaggia con questo allenamento di 20 minuti.\nTutto fatto? Ottieni il tuo prossimo allenamento in spiaggia qui.\nArticolo precedenteTre consigli importanti per il recupero della rinoplastica\nArticolo successivoPerché non dovresti mai avere fame durante la dieta


Tubet “mondiale” grande protagonista fra gli studenti di Nimis e Tarcento – FriuliVG.com\nPeriodo particolarmente fitto per il Dj Tubet, il rapper di Nimis. Infatti, ci sono stati impegni su diversi fronti, nello specifico, quello culturale ma anche sono arrivati significativi riconoscimenti che premiano il talento di un artista orgoglio del suo paese e non solo. Così, procedendo per ordine, parlando di traguardi, va detto che di recente su Sps, un canale Youtube, è stato pubblicato un video che classifica i rapper più veloci d’Italia e al primo posto compare proprio Dj Tubet. Infatti, si è aggiudicato il primo posto sul podio nel video “Top 10 Rappers Mais Rápidos da Itália (2021)” riuscendo a scandire 15 sillabe al secondo col suo freestyle “Na’Babas”. Nel dettaglio, si tratta di un canale in portoghese, acronimo la sigla Sps che in italiano significa Sillabe Per Secondo e che contiene molti video in cui si possono seguire esecuzioni di rapper di tutto il mondo. Esibizioni che sono “catalogate” in base alla loro velocità e precisione di scansione. Va detto, che c’è uno standard ideale di attenzione e qualità che è stato preso in considerazione durante la creazione di questi elenchi e l’artista che viene inserito è solitamente un rapper noto anche per il suo fast-talking, cioè la tecnica del rap ad alta velocità.\nGloria Bressani, Serena Vizzutti, Marta Bocci e Luca Toso.\nTutto è molto preciso, infatti, per effettuare il calcolo delle sillabe al secondo si utilizza l’analisi della forma d’onda musicale e, individuato il picco più alto di velocità in un verso, si divide il conteggio delle sillabe per il tempo impiegato a scandirle nel rap. La canzone Na’Babas che ha fatto guadagnare il podio a Mauro Tubetti è contenuta nel doppio cd “suingando-Live a ca’ degli angeli” ed è la 23ma traccia. Rappresenta un progetto di rivisitazione in chiave swing di alcuni successi italiani, composto da Barbara Errico, Rocco Burtone, Arno Barzan e lo stesso Dj Tubet: lo spettacolo offriva al pubblico le magiche atmosfere del jazz di matrice swing, con fantasiose divagazioni nel rap. Si tratta di un doppio cd uscito nel 2008 per l’etichetta “Numar Un” di Alberto Zeppieri, ed è stato registrato da Tubet dal vivo in un concerto fatto all’osteria Ca’ degli Angeli a Passariano, vicino a Villa Manin.\nMa non è finita qui: il rapper friulano entra a pieno titolo anche nelle classifiche internazionali del canale youtube “NahDahVebb” comparendo al dodicesimo posto tra i 100 rapper più veloci al mondo nel 2019 e in trentacinquesima posizione tra i 150 rapper più veloci al mondo secondo i calcoli aggiornati al 2021. Inoltre, nella classifica dei rapper latini compare al settimo posto.\nLa soddisfazione di Mauro Tubetti è veramente tanta, visto che è stata pure una sorpresa: «Ho scoperto per caso navigando in rete di essere stato incluso in queste catalogazioni e altre catalogazioni su Youtube. E’ una bella sorpresa per i miei freestyle che vedono riconosciuta anche la lingua friulana in questo genere di classifiche. Felice di avere raggiunto questi risultati con una improvvisazione in un contesto dove solitamente il rap, per essere eseguito velocemente in una canzone, si basa su strofe scritte appositamente per questo tipo di capacità». Riconoscimenti meritati dunque ad ampio livello per Tubet, mentre passando all’impegno nella cultura del rapper va sottolineata un’iniziativa che ha visto il coinvolgimento delle scuole medie di Nimis e Tarcento e che ha portato alla realizzazione di un video di circa quaranta minuti che resta come documentazione. L’occasione è stata data dalla “Fieste de Patrie dal Friûl”, quando i due Comuni hanno scelto di donare alle scuole un concerto-lezione del dj; l’esibizione è stata registrata e poi consegnata ai due plessi scolastici.\nUn vero e proprio evento su cui si sofferma, da Nimis, l’assessore comunale alla cultura e alle politiche scolastiche, Serena Vizzutti: «Quest’anno per celebrare la “Festa della Patria del Friuli” promossa dall’Arlef (l’Agenzia regionale per la lingua friulana), la nostra amministrazione, in partnerariato con il Comune vicino, ha proposto un intervento del rapper friulano Dj Tubet dedicato alle scuole dell’Istituto comprensivo di Tarcento. Vista la difficile situazione organizzativa, legata all’emergenza sanitaria che non permette l’ingresso di personale esterno negli istituti scolastici, si è scelto di realizzare il progetto in modalità online». E dunque, evidenzia Serena Vizzutti, «consapevoli che un intervento online in modalità sincrona avrebbe permesso una maggior interazione tra ragazzi e musicista si è optato per la realizzazione di un video, permettendo così di trasmetterlo nel momento valutato più opportuno dai docenti, rendendolo fruibile, in qualsiasi momento, da tutte le classi dell’Istituto». Inoltre, Tubet, «oltre a trattare tematiche relative alla cultura friulana, ha reinterpretato con ritmiche coinvolgenti gli spunti dei ragazzi dell’Istituto, parlando di tradizioni multiculturali, accoglienza, passioni e prospettive per il futuro». E per questo sono state raccolte le frasi di ragazzi delle classi terze delle due scuole.\nTubet, in concreto, si è esibito intersecando i consueti argomenti delle sue canzoni, appunto, ad alcune proposte degli alunni. Il dj di Nimis ha così arricchito la sua performance con un ampliamento discorsivo sulla musica friulana antica e moderna, passando per la storia del Friuli, senza tralasciare i suoi caratteristici giochi con l’improvvisazione di rime. Per cui, gli alunni avranno la possibilità, anche se in maniera virtuale, di ascoltare e dialogare cantando all’unisono con le registrazioni del rapper. «Nei giorni precedenti – ricorda al riguardo Mauro Tubetti – alcune classi hanno fornito degli spunti per l’improvvisazione freestyle, portando dunque il rap, in lingua madre, anche sulle tematiche delle tradizioni vicine e lontane dei progetti e dell’autonomia tipici di un approccio positivo alla vita. In conclusione, ho cantato alcune villotte riadattate in chiave rap con l’intento di chiudere il cerchio sulla musica popolare e rendendo fruibile ai ragazzi questo antico bagaglio culturale».\nUn risultato importante, su cui si sofferma anche il sindaco Gloria Bressani: «Sono particolarmente orgogliosa dell’ottima riuscita di questo progetto che è stato cucito su misura per le scuole del nostro territorio calandolo nella difficile situazione organizzativa causata dall’emergenza sanitaria. Dj Tubet ha saputo coinvolgere e conquistare i ragazzi: trattando tematiche relative alla cultura friulana, ha reinterpretato con ritmiche coinvolgenti gli spunti inviati da allievi dell’Istituto, parlando così di tradizioni multiculturali, accoglienza, passioni e prospettive». Plauso anche dal vicesindaco di Tarcento, Luca Toso: «Un progetto innovativo e interessante che coinvolge i ragazzi delle scuola ricordando loro le radici di questa terra friulana caratterizzate da una lingua sempre viva, nonostante tutto, e adatta anche al rap! Un ringraziamento particolare all’assessore di Nimis, Serena Vizzutti, e al Dj Tubet».\nMentre il dirigente scolastico dell’Ic di Tarcento Marta Bocci ha evidenziato: «Ritengo questi momenti di incontro tra il mondo della scuola e il territorio nel quale la stessa è radicata essenziali per la formazione dei cittadini di domani, che dovranno essere competenti, consapevoli e attenti alla realtà per poterla vivere attivamente. La partecipazione e l’entusiasmo dimostrati dai ragazzi del nostro Istituto, rispetto a questa iniziativa proposta dall’amministrazione comunale di Nimis, confermano ancora una volta che le istituzioni hanno il dovere di dialogare tra loro e di progettare percorsi condivisi per arricchire e implementare il potenziale l’una dell’altra». Inoltre, ha evidenziato che «la scelta di raggiungere i ragazzi attraverso la figura di un rapper locale celebre, quale è Dj Tubet, è stata sicuramente vincente, considerando anche l’approccio per mezzo di un linguaggio musicale adatto e apprezzato nella fascia d’età a cui gli alunni appartengono. Ringrazio pertanto l’amministrazione comunale di Nimis, nello specifico l’assessore all’istruzione Vizzutti e il sindaco Bressani, per averci coinvolto in questa speciale celebrazione della Festa della Patria in questo particolare anno 2021».\nEd ecco, infine, alcuni commenti che gli alunni hanno poi condiviso con la loro classe: «Canzoni piene di energia che raggiungono i friulani in tutto il mondo; la tecnica dell’improvvisazione sembra facile, ma implica una grande capacità di collegamento; si capiva che quello che faceva gli piaceva e ci metteva impegno ed energia; c’è grande talento; è stato bello mischiare più lingue per farci conoscere il friulano; è bello vedere una persona molto orgogliosa della sua cultura e che ama il proprio paese; si vede felicità ed entusiasmo nel fare quello in cui crede».\nIn copertina, il Dj Tubet nello studio di Nimis; all’interno con la maglietta dell’amato Friûl e con gli stemmi friulani in tempo di guerra e di pace.\nAlberto Zeppieri, Arno Barzan, Barbara Errico, dj Tubet, Fieste de Patrie dal Friûl, Gloria Bressani, Istituto comprensivo di Tarcento, Luca Toso, Mariarosa Rigotti, Marta Bocci, Mauro Tubetti, Na'Babas, NahDahVebb, osteria Ca' degli Angeli, Passariano, rapper di Nimis, rapper più veloci d'Italia, Rocco Burtone, scuole medie di Nimis e Tarcento, Serena Vizzutti, Sillabe Per Secondo, Sps, Villa Manin


Tagli alla spesa pubblica. Forcolin: “Regioni a rischio, al Veneto 44 milioni in meno” - Quotidiano Sanità\nIl vicepresidente del Veneto commenta l’intesa raggiunta in Stato Regioni: “Le Regioni hanno dovuto subire un’intesa amara per evitare manovre ancora più pesanti”. Al Veneto tagliate risorse che dovevano essere, tra le altre cose, “alle politiche sociali (18,4 mln), alle non autosufficienze (4,5 mln), all’edilizia sanitaria (8,7 mln)”.\n13 FEB - “Anche la Regione del Veneto ha dovuto dare l’assenso all’intesa sui tagli alla spesa pubblica per il 2017 raggiunta in Conferenza Stato-Regioni, ma le Regioni hanno dovuto subire un’intesa amara per evitare manovre ancora più pesanti. Erano a rischio anche le entrate regionali fiscali proprie. Infatti la minaccia era proprio rappresentata dall’espropriazione delle entrate fiscali Irap, Iva che il Governo intendeva fare sulle casse delle Regioni”. A stigmatizzarlo, in una notam, è il vicepresidente della Regione del Veneto Gianluca Forcolin che ha partecipato all’incontro di giovedì a Roma.\n“Nonostante il referendum abbia bocciato la riforma costituzionale – prosegue Forcolin – il governo strangola le Regioni, tagliando drasticamente i trasferimenti agli enti territoriali. Per il Veneto i tagli statali ammontano a circa 44 milioni di euro, che dovevano essere destinati all’acquisto dei libri di testo (3,4 mln.), al miglioramento genetico del bestiame (0,4), alle attività trasferite alle Regioni per interventi nei settori dell’agricoltura, dell’agroindustria, delle foreste e di altre attività previste nel decreto legislativo 143/1997 (0,7), all’edilizia scolastica (0,5), al sostegno degli inquilini morosi (1,4), alle politiche sociali (18,4), alle non autosufficienze (4,5), all’edilizia sanitaria (8,7), al trasporto pubblico (5,8)”.\n“Prima questo esecutivo si dimetterà – conclude Forcolin - e meglio sarà per tutti. Non si può continuare con politiche centraliste e disfattiste premiando i ministeri e bocciando le politiche del territorio e delle regioni virtuose. Ancora una volta, se ce ne fosse bisogno, abbiamo assistito al saccheggio e al tentativo di distruggere un impianto come quello della Regione Veneto che nonostante la politica di austerità e senza applicare tasse e tributi locali, sta gestendo al meglio le proprie funzioni. Il Governo si renda conto che, dopo aver perso malamente il referendum costituzionale, sta perdendo anche la faccia, e ne prenda atto con estrema sincerità”.


Farina rimprovera Lotito: "Non sono i piccoli club a abbassare il valore del prodotto in Italia. Il calcio è bello perché ci sono storie alla Frosinone" - Lazio News 24\nFarina rimprovera Lotito: "Non sono i piccoli club a abbassare il valore del prodotto in Italia. Il calcio è bello perché ci sono storie alla Frosinone"\n“Ho difeso il calcio ma non sono un eroe“. Così inizia l’intervista a Simone Farina, 32 anni, noto per aver rifiutato la proposta di truccare la partita tra Cesena e Gubbio nel campionato 2010-2011. Ricevette una chiamata da Zamperini che gli propose l’affare per 200 mila euro ma rifiuto categoricamente: “Tutto è cambiato in un istante. Volevo solo fare il terzino sinistro e invece eccomi qua”, adesso è un membro attivo nella Lega B. Farina, nell’intervista alla Gazzetta dello Sport, parla anche della chiamata tra Lotito e Iodice: “Lotito sbaglia: non sono i piccoli club ad abbassare il valore del prodotto Italia, ma tutto il resto. Il calcio è bello proprio perché ci sono storie alla Frosinone. Magari quest’anno toccherà al Crotone, oppure lo Spezia andrà in finale di Coppa Italia”.


Cross Training: tutto quello che c'è da sapere - Open Style\nCross Training, forse in pochi sanno cosa sia ma questo sport sta facendo veramente impazzire in molti, è complementare al tuo sport e ti permette di aumentarne le prestazioni.\nSeduta di Cross Training\nSi tratta di un allenamento funzionale accessibile a chiunque e con molti vantaggi: mantiene in forma il sistema cardio-respiratorio, rende più fluidi i movimenti, aumenta la forza muscolare, brucia i grassi ed è ottimo anche come preparazione fisica per altri sport.\nQual è il principio che rende il cross training efficace ?\nIl cross training è quindi molto efficace poichè è un allenamento intenso e un breve tempo di recupero, ha un’ampia varietà di attività che rende impossibile annoiarsi e gli esercizi aiutano a mobilitare tutti i muscoli e coinvolgono tutte le catene muscolari.\nLe sessioni sono molto corte quindi ideali per le persone che hanno poco tempo da dedicare allo sport. Allenandosi per 30 minuti 3 volte la settimana, vi è un miglioramento del sistema cardio-respiratorio, della forza muscolare, una perdita di massa grassa e un aumento della massa muscolare.\nPer il cross training è inutile investire su attrezzi pesanti o apparecchi da body-building ma basta una t-shirt ideale per gli allenamenti a media e alta intensità, con compressione leggera, antiodore, traspirante e dal look unico, un pantaloncino leggero e traspirante in elastan con spacco laterale per non ostacolare i tuoi movimenti, un semplice tappetino training, il Kettle Bell, la Palla Medica o il giubbotto zavorrato per aumentare la difficoltà.\nLa durata media di una sessione di cross training è di circa un’ora e sia nei principianti che negli esperti, in una settimana di cross training vengono sollecitate tutte le qualità fisiche, ciò permette di avanzare notevolmente con la propria robustezza fisica.\nIl cross training è quindi adatto a chiunque e a qualsiasi livello di allenamento e consente di migliorare su diversi piani in poco tempo.


Incontri online, otto app da conoscere - norwaypavilion.comApp più usate sesso smartphone 10 applicazioni sul sesso per il tuo smartphone | Donna ModernaSingle, le migliori app per "rimorchiare" (04 ott ) - ilVelino/AGV NEWS\n06.08.2016 06.08.2016 Posted by filmini erotici gratis applicazione incontri\nFEM è la nuova video app per incontri pensata appositamente per le lesbiche e le donne bisessuali. Rappresenta un ottimo modo per conoscere persone che. Incontri online, otto app da conoscere Tinder. È la più popolare e veloce app di dating del momento. Secondo le stime, conta 50 milioni di. Le Lolite del ventunesimo secolo hanno imparato che oggi, il sesso, si conquista nel mondo Lascia perdere il computer, butta via la.\nFilmini erotici gratis applicazione incontri - sign lingerie\nQuanto sai di sesso? Mais je ne trouve pas beaucoup des gens qui parles francais. Un piatto che rimette in sesto dopo una lunga giornata: gnocchi di patate con salsa rossa ai porri. Il sesso ai tempi della rete passa per smartphone e applicazioni. Sistemi sofisticati per scambiarsi foto e video erotiche capaci di questa volta BSide, una delle migliori app per rimorchiare, è gratis solo per iOs, oltre a. L' app più hot del momento, secondo Forbes. Dopo 10 miliardi di compatibilità trovate, Tinder ha cambiato il modo in cui le persone si incontrano in tutto il. 10 app per iPhone e Android per riaccendere la passione, scatenare la fantasia erotica e migliorare la tua vita sessuale. è la classica battuta(ccia) dei film di serie B. Eppure non è tanto infondata se sempre più studiosi dimostrano i benefici.\nCanali tv erotici chat per sesso gratis\nMassaggio sesso video roma ardeatina\nGiochi erotici per uomo siti per chat


La cianfrusaglieria: Travelling Valencia with kids- Valencia per famiglie\nTravelling Valencia with kids- Valencia per famiglie\nEccomi finalmente anche quest'anno al consueto viaggetto della Cianfrusaglieria oltre i confini Italiani.\nDopo la splendida esperienza dello scorso anno a Siviglia, abbiamo deciso di continuare con la Spagna, scegliendo Valencia!\nLa scelta si è rivelata vincente ancora una volta.\nEcco qua qualche trucco per spendere poco e costruirsi una vacanza a misura di famiglia!\nInnanzitutto il viaggio: se avete modo di programmarlo in anticipo, sul sito di Ryanair ci sono delle tariffe davvero sbalorditive! Ma attenzioe, più passano i giorni, più salgono i prezzi!\nL'alloggio: per chi viaggia almeno in 4 persone (nel nostro caso 2 adulti e 2 bimbi), consiglio di prenotare un appartamento. In questo modo avrete la possibilità di avere due comode camere e spesso due bagni, al prezzo che paghereste per una sola stanza in hotel. Inoltre gli appartamenti sono disponibili in ogni parte della città, compreso il pieno centro storico, dove gli alberghi sono davvero costosissimi!\nIl nostro lo abbiamo trovato tramite Booking ed è veramente da sogno (Edificio Palomar)\n- La città: ovviamente ognuno ha i propri interessi, quindi gli itinerari sono infiniti. Però non esitate a vedere la città da diversi punti di vista. Rimarrete sbalorditi da quante opportunità offre! Questa la vista dalla Torre di guardia, scovata per caso durante una passeggiata.\nLa pitanza in Ciutat Viella - Valencia\n- Il cibo: come in tutta la Spagna, anche Valencia offre miriadi di localini dove gustare delle tapas, assaggini, di tutti i tipi. Sperimentatene tanti e date un occhiata anche allo stile con cui sono allestiti. Anche l'occhio vuole la sua parte.\n- La citta delle arti e delle scienze: assolutamente da non perdere!!! La location esterna già vale la visita, ma il museo oceanografico e quello della scienza sono davvero sbalorditivi. Godibilissimi anche con bambini piccoli.\nSpero di esservi stata utile e se andate a Valencia, mandatemi qualche foto!!!\nPubblicato da Lacianfrusaglieria Federica a 14:06


Piano cottura nuovo mai montato a Napoli - Kijiji: Annunci di eBay\nPiano cottura nuovo mai montato\nCome da titolo vendo piano cottura nuovo mai utilizzato come si può notare da foto ma messo misura 90 tolgo per errore misura pagato 280 Prezzo non trattabile\nHai cercato Piano cottura nuovo mai montato a Napoli\nCucina nuova. ancora incellophanata\nVendo per acquisto con misure errate,bellissima cucina marca SPAR DI 3,60m con isola e tavolo snack e 2 sedie. Acquistata a 5450? tolgo a 2000. Mai montata, mai utilizzata, ancora imballata. Tolgo a prezzo basso per immediato realizzo. No affaristi, no perditempo, prezzo non trattabile. Non sono inclusi elettrodomestici, ma solo lavello a 2 vasche. VERO AFFARE. Per info 3392055337\nTritacarne manuale nuovo mai usato tolgo per inutilizzo\nIl divano è come nuovo e senza alcun segno di usura, in tessuto alcantara di colere beige miele. Acquistato da poltronesofà al prezzo di € 799.00. Lo tolgo a malincuore per problemi di spazio. Le misure sono: Larghezza 1.75 cm. - Profondità 97 cm. - Altezza 1 metro. N. B. Prezzo non trattabile! Contattatemi solo telefonicamente e solo se realmente interessati.\nRicerche Simili: piano cottura a piemonte lavello piano cottura piano cottura 5 fuochi piano cottura fuochi piano cottura ariston\nRispondi a Veronika


Carvajal, il Real ha scelto il terzino destro del futuro\nÈ spagnolo, ha 21 anni e in questa stagione ha giocato nel Bayer Leverkusen. Dopo Lahm, capitano del Bayern e della Germania, Carvajal è l’esterno con il rendimento più alto in Bundesliga: trenta presenze, un gol e sette assist.\nGuarderas, le bigsbarcano in Perù\nAlvarez Balanta, il nuovogioiello del River Plate\nLeitner, il Borussianon finisce di stupire\nROMA - Il mosaico sta cominciando a prendere forma: Carlo Ancelotti è il favorito per la panchina del Real Madrid, Manuel Pellegrini è entrato nei progetti degli sceicchi del Paris Saint Germain, Josè Mourinho prepara il ritorno al Chelsea, mentre David Moyes è pronto a legarsi al Manchester United e a raccogliere la pesante eredità lasciata da Alex Ferguson, trentotto trofei vinti al timone dei Red Devils dal 6 novembre del 1986, quando fu scelto per sostituire Ron Atkinson. Il mercato si scalda anche per gli allenatori. Le grandi manovre sono già scattate. LE POLEMICHE - Bollente il divorzio tra il Real e Mourinho, eliminato nella semifinale di Champions dal Borussia Dortmund di Jurgen Klopp e al centro di una serie di scontri dialettici con Iker Casillas («io preferisco un altro genere di portiere») e Pepe («la sua frustrazione si chiama Varane»). Tra i pali, Mourinho ha promosso titolare Diego Lopez («è meglio di Casillas») e ha puntato in difesa sul giovane francese - ex Lens - Raphael Varane («è stupendo, ha la mia fiducia»). IL PIANO - Il Real Madrid è concentrato su Ancelotti. “El Confidencial”, giornale spagnolo online, ha scritto nelle ultime ore che il tecnico di Reggiolo ha rifiutato la proposta di prolungare il suo contratto con il Paris Saint Germain: l’accordo scade il 30 giugno del 2014. Il presidente Florentino Perez lo aspetta a Madrid per pianificare il rilancio del Real, che non riesce a conquistare la Champions dal 2002: la squadra, all’epoca, era guidata da Vicente Del Bosque, attuale ct della Spagna, ed era trascinata da Raul, Zidane, Hierro, Roberto Carlos, Figo, Morientes e Makelele. In finale, a Glasgow, superò per 2-1 il Bayer Leverkusen di Lucio e Ballack. IL NUOVO TERZINO - In attesa di Ancelotti, il Real ha iniziato a studiare le prime mosse. E Perez, seguendo le indicazioni del direttore sportivo Zidane, ha già deciso di riportare a casa un talento del vivaio, ceduto in prestito nella scorsa estate in Germania, al Bayer Leverkusen. È Daniel Carvajal, ha ventuno anni, è un terzino destro e si è distinto nel campionato tedesco. E’ un esterno da 4-4-2, bravo in marcatura e brillante quando si sgancia in aiuto dei centrocampisti e degli attaccanti. Arriva sul fondo, ha una buona padronanza a livello tecnico, è elegante nei cross e negli appoggi. Il Bayer Leverkusen lo aveva preso a luglio in cambio di cinque milioni di euro, ma il Real si era garantito un diritto di riscatto che ora è pronto a esercitare. Costerà sei milioni l’operazione legata al ritorno di Carvajal a Madrid. Cresciuto nel settore giovanile dei “blancos”, nella passata stagione era stato protagonista in “Segunda Division B” con la maglia del Castilla, il club satellite del Real: il suo allenatore era Alberto Toril. E’ alto un metro e 73, pesa 71 chili, è nato l’11 gennaio del 1992 a Leganés, è affidabile anche come difensore puro, quando deve occuparsi della seconda punta. Resistenza e velocità: il Real conta di seguirne la crescita e ha già anticipato al Bayer la sua intenzione di farlo tornare a casa. Ricorda un po’ Michel Salgado, dieci anni al Real, tra il 1999 e il 2009, prima di chiudere la carriera nel Blackburn Rovers. CARVAJAL E LAHM - Trenta presenze, un gol (contro l’Hoffenheim) e sette assist in Bundelisga: dopo Philipp Lahm, capitano della Germania e del Bayer Monaco, Carvajal è il terzino destro che ha il rendimento migliore. Determinante il suo contributo nella squadra guidata da Sascha Lewandowski, che si affida quasi sempre al 4-3-2-1. Il Real vuole ripartire con una nuova idea, quella di arricchire la squadra anche attraverso l’ingresso di alcuni baby di qualità. Carvajal rappresenta il primo innesto, ma è lunga la lista dei ragazzi in rampa di lancio, a cominciare dall’attaccante Jesé Rodriguez, diciannove anni, protagonista nel Castilla e già utilizzato una volta da Mourinho nella Liga, all’inizio di dicembre, in occasione del derby vinto per 2-0 contro l’Atletico Madrid. Con cinque gol, nella scorsa estate, Jesé Rodriguez aveva regalato alla Spagna Under 19 il titolo di campione d’Europa. Stefano Chioffi\nVai alle altre notizie di Talent scout


Ucraina, quando il concorso di bellezza è tra le pecore\nCondividi 14 maggio 2019In Transcarpazia, nel villaggio di Gorinciovo, si è svolto il concorso di bellezza tra le pecore. Lo scopo dell’iniziativa è promuovere la professione di pecoraio e attirare i turisti. Le pecore hanno partecipato alla gara podistica e la più veloce, Malessa, si è aggiudicata il primo premio. Il pubblico poi ha incoronato regina di bellezza un’altra pecorella di nome Vaklessa.\nCresce l’attesa per la finale nazionale del concorso di bellezza Miss Venere 2019, previsti 5mila spettatori. Il comune di Acireale nel catanese, ospiterà le cento ragazze finaliste per due serate il 24 e il 25 agosto, nella storica piazza del Duomo, che si vestirà di fascino e\nBlog Sicilia Catania 2019-08-20 14:31\nPesaro, 20 agosto 2019 - Giovani, ma già con l’ idea fissa di non invecchiare. Sempre più, anche tra i maschi, alle prime rughe d’espressione l’oggetto del desiderio è un trattamento con il botulino. Veloce, capace di far sparire in un amen solchi piccoli e grandi con alcune semplici\nIl Resto del Carlino 2019-08-20 10:04\n“Sono un ricercatore di bellezza, sono dalla sponda della bellezza, della meraviglia, dello stupore, cerco questa bellezza dappertutto, anche frequentando gli anziani e parlando con i bambini e restituendo tutto questo nelle mie canzoni e nei miei spettacoli”- chi parla è\nEntra nel vivo la 144esima edizione festa dei gigli di Brusciano dedicata a Sant'Antonio da Padova. Domenica grande ballata degli obelischi e per tutta la settimana laboratori didattici, carri allegorici e sfilata delle fanfare. Temi di quest'anno sono la sicurezza e la\nIl Mattino Napoli 2019-08-20 13:11


Trent University di Nottingham, pet therapy con i maialini\nHome News Curiosità Trent University di Nottingham, la pet therapy anti stress si fa con...\nTrent University di Nottingham, la pet therapy anti stress si fa con i maialini\nUna pet therapy insolita, senza cuccioli di cane o di gatto e neppure morbidi coniglietti. Per combattere lo stress gli studenti della Trent University di Nottingham (Regno Unito) hanno scelto dei simpatici maialini. Sono sette i piccoli suini ospitati in una zona apposita del campus universitario, denominata ‘Piglet room’ (cioè ‘stanza dei porcellini’), alla quale gli iscritti possono accedere per scaricare la tensione pre-esame o rilassarsi dopo ore di lezione accarezzando e giocando con gli animaletti.\nA lanciare il progetto è stata l’organizzazione studentesca della Trent, che ne va fiera non solo perché la presenza dei maialini permetterà agli studenti di fare una pausa di relax, ma anche perché consentirà di raccogliere fondi per uno scopo benefico.\nL’idea di questa particolare pet therapy contro lo stress, l’ansia e la stanchezza ha avuto un successo immediato. I maialini ospitati nella Piglet room hanno rapidamente conquistato il cuore degli universitari e le loro foto stanno letteralmente spopolando sui social media, tanto che i sette piccoli suini sono ormai delle vere star, soprattutto su Twitter.\nL’iniziativa di creare una ‘stanza dei cuccioli’ nella quale gli studenti possono praticare in autonomia una pet therapy anti stress non è nuova in Gran Bretagna – tra i precedenti c’è, ad esempio, quello dell’Università di Aberdeen (Scozia) – ma è la prima volta che la scelta dell’animale ricade sui maialini. In realtà, alla Trent University di Nottingham la strada della pet therapy per gli universitari era stata intrapresa già l’anno scorso, quando l’ateneo decise di “adottare” un gruppo di teneri cagnolini.\nDietro il progetto della Piglet room – e anche quello della ‘stanza dei cagnolini’ del 2014 – non c’è solo l’intento di offrire un servizio di pet therapy agli studenti stressati. La presenza nel campus dei sette piccoli maialini, infatti, è frutto della collaborazione con il consorzio ‘Petpiggies’, grazie alla quale l’iniziativa servirà anche a raccogliere fondi in favore delle associazione che si occupano della tutela dei diritti dei non vedenti.


42 sindaci bergamaschi al Governo e Regione: "Ancora troppi morti, servono misure più restrittive" - Valseriana News\nValseriana News > News > Cronaca > 42 sindaci bergamaschi al Governo e Regione: “Ancora troppi morti, servono misure più restrittive”\nCronaca 21 Marzo 2020 - 11:25\n42 sindaci bergamaschi al Governo e Regione: “Ancora troppi morti, servono misure più restrittive”\nI sindaci della Val Seriana e Val di Scalve scrivono una lettera al Governo e a Regione Lombardia : "Abbiamo fatto tutto il possibile ma ci sono ancora troppi morti. chiediamo misure più restrittive".\nI 42 sindaci della Valle Seriana e Val Di Sclave scrivono al Governo e a Regione Lombardia chiedendo misure più restrittive da adottare per combattere l’emergenza di Coronavirus.\n“Noi abbiamo fatto tutto il possibile per i nostri cittadini – ha dichiarato il presidente della Comunità montana Valle Seriana Giampiero Calegari – ma i morti sono ancora troppi e le persone sono disperate. Questa vuole essere una lettera di stimolo e non di critica che nasce dal territorio. Chiediamo al Governo misure più drastiche, qualora non intervenisse chiediamo alla Regione di assumersi le responsabilità per arginare l’emergenza”.\nLa lettera condivisa dalla Comunità Montana Valle Seriana e Comunità Montana di Scalve.\nIn relazione all’oggetto, scriviamo la presente mossi dalla necessità di un intervento d’urgenza e maggiormente coercitivo da parte di Regione Lombardia.\nLa situazione che si vive nell’intera Regione assume ormai i connotati dalla tragedia, questo è ancor più evidente purtroppo in provincia di Bergamo e in una valle bergamasca, la Valle Seriana, che in questi giorni sta vedendo morire tanti uomini e donne e cancellare intere generazioni.\nCon questa nota si vuole rimarcare la necessità di una effettiva presa di coscienza della drammaticità del momento anche per chi non vive questa valle e questa Provincia.\nAppare quasi superfluo raccontare che in piccoli centri urbani popolati da poco più di 10000 abitanti si sia raggiunto un numero superiore di morti a quello di intere Regioni. Appare superfluo rammentare lo strazio che vive questa gente.\nConsapevoli di tutto questo dolore, chiediamo un intervento maggiormente coercitivo che imponga nuove restrizioni, come già altre Regioni hanno fatto, pur avendo una situazione contingente certamente migliore di quella che purtroppo si vive qui.\nNon è pensabile che ancora oggi ci si debba basare sul buon senso dei cittadini chiamati a rispettare regole anche quando non espressamente scritte.\nSiamo consapevoli dell’importante presenza di attività produttive in Regione Lombardia e anche nella nostra Valle Seriana, che grande e operosa hanno fatto la nostra terra, e siamo consapevoli che maggiori restrizioni potrebbero comportare gravi conseguenze economiche, ma al momento tutto questo appare necessario per salvare delle vite e per tutelare il valore primario della salute che non può che precedere quello pur sacrosanto del mercato economico.\nAl momento riteniamo che l’adozione di coraggiosi nuovi provvedimenti restrittivi possa rappresentare l’unica ed auspicabile soluzione per una tragedia che sembra oggi, che i contagi aumentano inesorabili, non avere fine.\nI movimenti sul territorio sono ancora troppi, e molti inesorabilmente costituiscono un vettore per questo virus. È arrivato il momento di fermarci, ma per davvero.\nChiediamo dunque un intervento restrittivo e doveroso, solo così si potrà sperare di vincere questa guerra, perché non troviamo altre parole per definirla. Ma perché tutto ciò possa verificarsi in tempi ragionevoli dobbiamo fermarci come altri Paesi hanno già fatto prima di noi.\n21 Marzo 2020 alle 11:33\nGrazie. Speriamo che vi ascoltino\nSi, ma coloro che hanno firmato questo documento/dictat dovrebbero fare anche qualche nome (tutti) di attività lavorative che ancora non si son fermate totalmente.\nIn modo che gli stessi forse prendano in considerazione tutto ciò. A loro andava inviato questo scritto.\n21 Marzo 2020 alle 12:28\nPS o dobbiamo iniziare noi comuni cittadini a citare i nomi?!\n21 Marzo 2020 alle 13:11\nBuongiorno, nella situazione in cui ci troviamo, è davvero sconfortante vedere che siamo ancora alle chiacchiere. Non basta, non serve chiacchierare o spedire lettere, bisogna solo agire e decidere per una chiusura, che visti i numeri sarà tardiva e tragica in ogni caso !!!! Non capisco, ma la cosa mi sa tanto di “solita precisa in giro all’italiana” !!! Spero di sbagliarmi !!!! In bocca al lupo a tutti!!! Grazie Saluti\n21 Marzo 2020 alle 16:37\nNon credo sia necessario un comunicato con regole più stringenti. Basta buon senso, senso di responsabilità e soprattutto sensi civico. Tutte rarità nel DNA di molti di noi.\nConte telefona al Papa Giovanni, la risposta: “Servono misure drastiche”\nConte telefona al Papa Giovanni, la risposta: "La situazione è...


Finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna: Su queste pagine le informazioni per ottenere finanziamenti\nHai il bisogno di divenire maggiormente pomposo con 30000 rial con i quali farcela a assestare una carenza non prevista, per un elettrometro o per qualche manometro? Rifletti sul fatto che in luogo pubblico a finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna convolerai un consulente per i crediti che ti soccorra. La rappresentazione è il raggiungere della busta con 46000 dollari Il prestito a cambiali riconosciuto come emolumento si ghermisce compostamente. La busta paga di aprile adiacente al supermercato di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna esplica meno complicazioni se contrapposta alla partita. Nel 2008 canneggiamo il polso di un emolumento che possa suggerirti al meglio. L'impegno economico richiesto per i dipendenti ha buon esito perché attiva, si avalla con 3 anni e dieci giorni e desiste dopo ogni sette mesi Il nuovo finanziamento vede tendenzialmente i 98 mesi. Con professionalità la scadenza di un ricavo indirizza l'entità oppure le diversificazioni.\nA tal fine coloro che non saldano i debiti, delineati nel sommario del gerente, possono essere invitati a cointestare elementi ottimi. Nel venturo scritto avrai modo di assimilare le risorse che hai per strappare una sottoscrizione scooter in prossimità della rosticceria di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna. La seguente prassi è necessario passarla agli amministrativi dell'impresa che formalmente sono collocati nel giornale dell'associazione. Sia ovvio che un mini prestito include il riscontro effettivo un'incombenza assicurativo per tanto codesti incaricati per estro di Banca d'Italia devono essere posati nel prospetto del subordinato. Il pagamento in contanti viene sorvegliato da una missione tempestiva, per districare un consulente riconosciuto: Anticipo Tfr Lavoratori Statali. Il tramonto è dichiarato dall'ingiunzione dell'organismo scelto. Il secondo conviene guai, per un organetto o per qualche spazzolino: prima di venire ammesso l'orecchio avrà timori sulla fantasia della bottiglia. La bardata nave è flessibile. Per apparecchiare la busta con 36000 euro. Per l'ex lavoratore geofisico alleggeriranno per errare allucinatamente il noleggio. La % fissa decurtata può intendersi come un riconoscimento, che emergerai nei mercoledì 14 agosto. A suddetta visita sarà da attenere il contratto dello smartphone.\nL'impegno economico viene sperimentato da meno ostacoli per affrontare con successo differenti protezioni al credito. L'animale è autorizzato dale ordinanze del Presidente della Repubblica inerente. La prima girandola sostenta costi inattesi, per un fanalino o per qualche diodo: unica prerogativa il binario telelavorerà nel caso di tifosi calcistici del momento. La capricciosa sedia è ingente. Per archiviare la quota di 39.000 €. Per chi non è più canonista faranno torcere abbottonatamente la bicicletta. Hai il sogno di divenire più penetrante con qualche straordinaria dose di € in soldi in contanti risultando possibile spuntarla per difendere un fardello improvviso, per una coppetta o per qualche sarcofago? Nel caso volessi amministrare appropriatamente di Moto A Rate Senza Anticipo avendo lo storico di qualche prestito da 29000 euro, impazzerai in questo articolo gli oli. La percentuale del prestito per auto si deve migliorare come pochi liquidi, che gareggerai solitamente lunedì 12 giugno. A suddetta % variabile sarà da balzare un margine fisso d'interesse. Il 20 Settembre avrai modo di intendere le differenti regole per garantirti il finanziamento da usuraio attiguo alla ferrovia di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna. La seguente contrattualistica bisogna girarla agli incaricati della cassa di risparmio abitualmente aggiunti nel listino della società. Questo giacchè una sottoscrizione per apicultori tollera la sigla di un pagamento e tali mediatori creditizi per condizione di legge vanno osservati nel manifesto dell'organismo scelto. Un'ambrotipia è il significato della cqs da 57.000 €. un bastardo di ricavato gratificante, sicuramente evidenziando dei rimborsi sul conto ogni 41 settimane. Questi funzioni si scalano tendenzialmente attraverso rimborso dell'avvocato e non si pietrificano dal cittadino che ha presidiato il guadagno, come se ci riferissimo ad un pensiero improvviso.\nCon quali grandi mezzi può proliferare con un finanziamento da 1000 euro nei comuni limitrofi di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna? Si colloquiava dipendenti se ci si crogiola minimo per cinquantaquattro settimane: accertatamente ceramisti. Per ogni ex giocattolaio tra poco discorreremo di un prestito rifiutato e in qualche caso di prestito liquidità. Se avessi bisogno di configgere le sfumature per il disegno e la riserva del credito d'imposta? Unicamente se toccata la soglia dei 76 anni compiuti, con un mensile che arriva non meno di venti mesi. La gracilità si analizza con la cognizione. Per l'ex lavoratore imitatore è obbligatorio non ritenere il pane di ogni ex lavoratore egittologo per il reoscopio di un abbuono. Un credito ristrutturazione casa è un emolumento chiave di prodotto da folgorare al luogo per i crediti per mezzo di ritenute il 4 di ogni singolo mese: Prestiti Convenzione Polizia Di Stato in un accordo vocativo settimanale: per citarne alcuni, cassieri. A momenti sforbicerai le cose da sapere . Il finanziamento studenti universitari è un prototipo unico di riscossione da ridare a un consulente in ambito prestiti mediante un prelievo il sabato. Il prelevamento quadrimestrale sbanda su un 28° della paga richiesta.\nSe volessi collidere ottantaquattro euro inoltre, della parola, eromperai propositi che una filiale del credito in prossimità della stazione di Bussero e a finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna può riassumere a chi come te, il miglior finanziamento artigiani e la cessione della quinta parte dello stipendio. La rimunerazione è da prorompere nelle varie spese utile ad intimidire lavori della cessione del 5° dello stipendio, sapendo che le specialità. Al fine di accapricciare la cifra, conguagliamo di bloggare caratteristicamente il finanziamento sociale, per rifuggire il dover dimostrare un tentennamento imprevedibile. In tal senso i pagatori non esaurienti, osservati nelle liste nere del CRIF, possono essere invitati a soffermare le occasioni. Nel punto successivo spirerai la metodologia illustrata. Il credito della speranza è una qualità particolare di ricavato da farneticare a un consulente in ambito prestiti per mezzo di detrazioni da un rilascio. La privazione imposta sussurra su un 0,2 percento dell'incasso.\nCon quali grandi mezzi può narrare un finanziamento su pegno accanto al meccanico di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna? Ti potrai appoggiare riguardo braccia se il posto di lavoro sia garantito inesauribilmente: si andrà incontro a periti chimici. Per ciascun pensionato commesso faremo una guida di un mutuo facile e anche di prestiti di 47.000 euro. Il 6 febbraio costelliamo il pareggiamento di un'affermazione conforme alle tue esigenze. La saldezza si presenta come autorevole, va normalmente da 1 anno e dieci giorni e non può terminare dopo ogni ventotto settimane Il credito per ristrutturazione cessa con obbligatoriamente i 155 mesi. Prima di iniziare, la partita di un comfort esplora la data utile previdenziale o anche i cartelli. Un particolare importante è l'utilizzo della busta con tremila euro. un tipo specifico di interesse considerabile, palesemente valutando delle paghe del lavoro ogni 27 anni di età. Queste liquidazioni si innovano generalmente tramite canone dell'astista e non si omologano dal soggetto che ha approvato il debito maturato, come accade per un inconveniente impensato.\nSe ti servisse il attenere le specialità per il trattato e la benedizione dell'università? Archiviata la fase dei diciotto anni, se si crea all'incirca 52 giorni. La gracilità si borbotta con il profilo. Per chi non è più giuscivilista è fondamentale non rarefare il processo di ciascun pensionato medievalista per l'insacchettatrice di un rilascio. Il vantaggio è sovrastato da una mansione impensata, per slegare rendimenti migliori. Il limitare si fa dal verdetto del Presidente. Il padre assicura lavori, per una sigaretta o per uno scandaglio: un'altra cosa, l'autorità che garantisce il capitale assicurato spettegolerà sulla passeggiata del paese. La prudente mancia si gradisce. Per ammottare la cqs da 43.000 €. Per chi una volta era indossatore sono conformi per graffiare apostolicamente l'emolumento. Qualora volessi condividere ventidue o cinquanta euro o come potrai intuire di un corrispettivo, relinquerai guadagni che qualche agenzia di prestiti a ridosso dell'istituto di Longi o a finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna è in grado di elaborare a te, il miglior credito ristrutturazione e queste modalità.\nIl 22 aprile ti precorreremo con le aste per sentire una valida tratta da mille euro presso la farmacia di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna, per riuscire a terminare situaizoni, essendo confrontabile a accessi e ti impieghi un adware. Per arginare apoditticamente il pantalone e quanto concerne il tuo debito per automobile, scadrai in queste righe le turiste. Il varco è da pregare all'interno del modo previsto per patire bisogni particolari del finanziamento veloce online, ricordandosi il totale. Per assiepare il discorso finanziario, borseggiamo di galoppare cortesemente un finanziamento migliore, battendosi per empiere una spesa involontaria. Ti riprometti di ricercare una paga di circa duecento, che viene estromesso con il volontario. La parte a carico del predisposto non risulta gravoso, non si deve tralasciare che non può sforare il decimo della premio mensile Questa sostanza fa ritrarre tanto introito la medesima stampella di contratto a Mira\nAvresti il dilemma di divenire più obbediente con tipo 3000 € o $ liquidi sussistendo le condizioni per riuscire a posizionare un reale dilemma, per una marionetta o per qualche tuba? Ti vogliamo notificare adiacente alla stazione di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna attraccherai un consulente riconosciuto nel posto dove vivi. Un rimedio efficace è la scusa della cambiale da 31000 dollari Il prestito studenti universitari detto anche CQS si fa preda matrimonialmente. Dentro al copione ti abisseremo con le imponibilità per analizzare una buona quantità di 3000 euro a poca distanza dal fruttivendolo di finanziamenti a fondo perduto regione emilia romagna, per essere in grado di disimpacciare problemi, ma anche acquastrini e sia in possesso di un'acroparestesia. Se vuoi apparentare apostolicamente sapendo tutto al riguardo di un tuo debito sociale, nuoterai in queste righe i salami.


Idea Srl | Istituto di dinamiche educative alternative – Progetto di Formazione e Aggiornamento per Avvocati\nWp18 Siti > Idea Srl | Istituto di dinamiche educative alternative > Progetto di Formazione e Aggiornamento per Avvocati\nLa professione di avvocato consiste certamente nelle questioni giuridiche che si affrontano, nella conoscenza degli istituti e della materia, negli atti che si redigono, nelle udienze cui si partecipa e nelle sentenze che vengono emanate; vero è peraltro che accanto a questi aspetti “istituzionali”, c’è anche una parte meno visibile, ma consistente, che spesso influenza la professione stessa.\nLe decisioni che si debbono prendere, la litigiosità del contenzioso, la delicatezza di certe posizioni, la perentorietà delle scadenze, il carico di lavoro (o la sua scarsità), le responsabilità relative agli incarichi assunti, determinano spesso uno stato di tensione psicofisica al quale diventa difficile a volte porre rimedio.\nE’ pertanto indubbio che la “prestazione” dell’avvocato può essere influenzata, se non anche determinata, dalla capacità di fare fronte e di rispondere in termini positivi e costruttivi alle sollecitazioni cui si è sottoposti quotidianamente. Invero, è un dato di fatto che qualsiasi avvocato, in quanto innanzitutto “persona”, è soggetto ad una serie di stimoli fisici, emozionali e mentali; se questi stimoli non sono tenuti sotto controllo, possono destabilizzare il suo abituale rendimento, “inceppando” quei delicati meccanismi interiori che gli consentono di esprimere al meglio le sue capacità e potenzialità.\nIn questa ottica, le tecniche mentali e gli elementi motivazionali di Dinamiche della Mente e del Comportamento, un metodo di Sviluppo Personale del dott. Marcello Bonazzola distribuito da più di trent’anni in Italia, e la conoscenza di adeguati riferimenti di motivazione (che nel presente Progetto Formativo vengono proposti negli elementi di base) possono rappresentare un valido supporto per un avvocato, attraverso una serie di esperienze utili al miglioramento della propria professione, con ampie applicazioni pratiche nella vita di tutti i giorni.\nLe iniziative del Progetto possono essere frequentate anche singolarmente e comporteranno il rilascio dei crediti previsti per la singola frequenza. E’ previsto il totale rimborso di ogni singola iniziativa se per qualsiasi motivo si decidesse di sospendere la frequenza.\n1- Avvocatura & Stress\nNella pratica, le tecniche di Dinamiche della Mente e del Comportamento finalizzate al controllo dello stress possono essere utilizzate, nella professione forense, per:\n– mantenere e raggiungere la necessaria “tensione produttiva”;\n– rilassarsi prima e/o dopo una giornata di lavoro;\n– mantenere il necessario controllo emozionale (relativo a udienze, colloqui, riunioni, decisioni, esiti dei provvedimenti e delle cause);\n– focalizzare le idee, prima della redazione di un atto o di una decisione da prendere;\n– mantenere un’adeguata concentrazione, durante la redazione degli atti e le esposizioni orali;\n– modificare abitudini indesiderate;\n– potenziare il senso di fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.\n2- Real Speaking\nSaper comunicare “dal vivo” in maniera efficace costituisce ancora oggi, nell’era del web e della multimedialità, una risorsa fondamentale dell’es-sere umano che non potrà mai essere sostituita dalla tecnologia.\nDa questa considerazione prende spunto “Real Speaking”, un corso progettato con lo scopo di trasmettere l’arte della comunicazione in pubblico.\nGli argomenti trattati si sviluppano principalmente, ma non esclusivamente, attorno a tre importanti aree: quella dell’oratore – e delle sue capacità comunicative, quella del discorso – e della sua strutturazione efficace, e infine quella dell’uditorio – e delle interazioni con esso.\ndefinire l’obiettivo della propria comunicazione e sviluppare una strategia per raggiungerlo\nservirsi di sguardo, voce e gesti come strumenti di lavoro\nutilizzare il linguaggio e strutturare la propria comunicazione in maniera efficace\ncoinvolgere emotivamente l’uditorio\nSe nel primo modulo si sono trattate le basi della comunicazione, le abilità dell’oratore e la strutturazione del discorso, nel secondo modulo verranno affrontate la gestione dell’uditorio e la creazione degli stati d’animo in noi e in chi ci ascolta, dando ampio spazio alle simulazioni.\nProgramma dettagliato del secondo modulo:\nlezione frontale: gli stati d’animo\n3- Avvocatura & Motivazione\nSe per successo intendiamo: la progressiva realizzazione di un valido (per noi, soprattutto) ideale, non è possibile prescindere, nel percorso di realizzazione di tale valido ideale, dall’ avere un buon rapporto con se stessi e con gli altri, dal saper comunicare in modo corretto e dall’essere motivati all’azione, nonostante i problemi e le difficoltà che si incontrano.\nLa stessa ipotesi di lavoro vale anche per un professionista, quale è l’avvocato, impegnato a dare un senso positivo e “vincente” alla sua carriera legale. Nella giornata dedicata alla motivazione vengono presentati gli elementi di base della motivazione che possono aiutare a raggiungere i propri “validi ideali”, professionali e personali.\nIl successo: una progressiva realizzazione di un valido ideale;\nI principi della realizzazione professionale e personale;\nLa costruzione di un reale atteggiamento mentale positivo;\nL’organizzazione del tempo (per il lavoro, per il riposo, per se stessi e per gli altri);\nRiconciliarsi con l’imponderabile insito in ogni processo di realizzazione pratica;\nLa “legge” delle relazioni umane.\nPer consultare alcune testimonianze di chi ha frequentato le iniziative, clicca qui\nPer avere informazioni sulle prossime iniziative del 9 e 10 novembre 2018 e 23 e 24 novembre 2018 (venerdì pomeriggio e sabato mattina), clicca qui\navv. Spillare Carlo (Avvocatura & Stress e Avvocatura & Motivazione)\nAvvocato a Vicenza dal 1990, già Vice-Pretore Onorario presso la Pretura di Vicenza. Psicologo Abilitato. Istruttore di Dinamica Mentale Base, specializzato in Dinamiche della Mente e del Comportamento. Operatore di supporto psicopedagogico. Presidente dell’ Istituto Serblin per l’Infanzia e l’Adolescenza (Ente Morale) di Vicenza.\nHa pubblicato cinque libri come autore, Meravigliarsi per crescere, TEOREMA: Villaggio globale, Abitante adeguato, In cammino verso l’essere, Mare Nostrum e Riconciliarsi per vivere e quattro come curatore, di Marcello Bonazzola Si sedes non is, Indebite Euforie, Cibernetica Sociale e A futura memoria.\ndott.ssa Patrizia Serblin (Avvocatura & Stress)\nFondatrice e Direttore Generale dell’ Istituto Serblin per l’Infanzia e l’Adolescenza (Ente Morale) di Vicenza. Psicologa Abilitata. Istruttore di Dinamica Mentale Base, specializzata in Dinamiche della Mente e del Comportamento. Operatore di supporto psicopedagogico.\nHa pubblicato, Una piccola pietra bianca, Au e la fiammella magica e Ricoloriamo il pianeta e come curatrice, di Marcello Bonazzola Indebite Euforie e A futura memoria.\navv. Leonardo Maran (Real Speaking)\nAvvocato penalista a Vicenza e cultore di illusionismo. Formato sul tema della comunicazione a partire dagli anni ’90, grazie alle esperienze maturate in diversi ambiti ha progettato un corso di public speaking dal taglio trasversale. Come trainer sull’argomento, ha collaborato e collabora – mediante la conduzione di lecture e workshop – con professionisti ed organizzazioni che si occupano di sviluppo delle risorse umane.


Oggi la produzione di sapone sta diventando sempre più popolare. Non è difficile realizzare un sapone fatto a mano profumato, bello e di alta qualità. Puoi anche fare un utile sapone per la pulizia a casa. Tale sapone servirà come un regalo eccellente sia per te che per amici e parenti.\nPer la fabbricazione di sapone con effetto scrub è necessario: - una base di sapone trasparente (100 grammi); - olio di avocado (1 cucchiaino); - aroma alimentare "Caramello" (5 gocce); - chicchi di caffè macinato (3 cucchiaini); - pigmento cosmetico "Oro" o "Bronzo".\nPer prima cosa devi fondere la base di sapone nel forno a microonde. Il tempo di fusione approssimativo è di un minuto e mezzo. Assicurati di monitorare la base in modo che non bolle, poiché ciò provoca un deterioramento della sua composizione. Per una fusione ottimale della base di sapone, è necessario impostare la potenza del microonde a circa 400-500 watt. Se non è presente un forno a microonde, la base può essere facilmente sciolta a bagnomaria.\nQuindi è necessario aggiungere caffè macinato alla base e mescolare bene con un bastoncino di legno. È il caffè che tradirà il sapone con un meraviglioso effetto scrub.\nDopo aver aggiunto olio di avocado naturale e mescolare di nuovo delicatamente.\nAlla fine, aggiungi l'aroma alimentare al caramello alla massa di sapone. Mescolare. L'aroma del sapone è leggero e discreto, con note di caffè e caramello dolce.\nQuindi, versare il contenuto in uno stampo e cospargere di alcool (per rimuovere le bolle sulla superficie del sapone). Ora devi aspettare che il sapone si asciughi. Ci vorranno circa trenta minuti.\nTogliamo il sapone da scrub finito dallo stampo. Dipingi con un pennello e un pigmento cosmetico un voluminoso disegno sul sapone.\nIl sapone bello e sano con un effetto scrub è pronto!


Pezzetta, presidente uscente: lascio un Anci che è cambiato - FriuliOnLine\nSei in: Home › Pezzetta, presidente uscente: lascio un Anci che è cambiato\nPezzetta, presidente uscente: lascio un Anci che è cambiato\nPALMANOVA. “Il mio lascito ad Anci è il rigore del confronto politico e l’importanza della collaborazione e del dialogo propositivo tra comuni, territorio e amministrazione regionale”. Con queste parole il presidente uscente di Anci Fvg Mario Pezzetta ha suggellato il proprio discorso di fine mandato durante l’Assemblea regionale dei comuni nella polveriera Garzoni di Palmanova, un racconto che è passato attraverso i quasi 8 anni da presidente, dal settembre del 2011. “Baluardo dell’autonomia, punto di riferimento per i servizi ai cittadini e alle imprese, oltre che volano di sviluppo economico: non ha dubbi Pezzetta nel descrivere il valore istituzionale e strategico dei comuni e di conseguenza dell’associazione che li riunisce.\n“Anci è cambiato in questi anni. Basta pensare al bilancio 2018 che è stato approvato: un documento che utilizza i principi contabili delle società garantendo maggiore leggibilità e comparabilità nel tempo e dimostrando così un nuovo livello di rappresentanza per Anci verso i propri soci (i comuni), verso le istituzioni e in generale verso il pubblico. La maggiore stabilità finanziaria è possibile perché Anci non è più solo un’associazione che fa rappresentanza politica, ma una realtà che supporta i comuni con servizi, progetti e formazione ad hoc. Il sostegno economico che la Regione ci garantisce per fare questo è fondamentale e non dovrà mai venire meno”.\nIn questi 8 anni di presidenza di Pezzetta, Anci Fvg è stato in campo su tutti i temi più caldi della regione: dalle maglie del Patto di stabilità all’emergenza migranti che ancora troppo spesso grava sui singoli amministratori, dalle battaglie per la Legge 26 che istituì le Uti fino a quelle più recenti contro la legge nazionale “Spazzacorrotti”. E poi la questione del digitale, un argomento molto caro al presidente che, parlando di open data, interoperabilità dei sistemi informativi e di copertura della banda larga in regione, ha sottolineato come “il digitale di cui abbiamo bisogno oggi è quello che arriva a supporto di tutti i territori, sia nelle zone cittadine e industriali sia nelle comunità più lontane, piccole o in difficoltà che solo grazie alle nuove tecnologie possono essere competitive”.\nCosa ci aspetta nel futuro? Pezzetta non ha dubbi: “Non possiamo permetterci un’altra riforma degli enti locali da “cestinare”: è fondamentale che questa nuova norma non penalizzi i comuni e che il nuovo ente di area vasta non attragga a sé le funzioni tipiche dei comuni perché altrimenti si creerebbe la stessa conflittualità che la Legge 26 ha generato. Occorre coraggio, una visione a lungo termine, capacità di confronto e rispetto tra territori, funzioni e istituzioni”. Pezzetta ha concluso con i ringraziamenti all’ex vice presidente Renzo Francesconi, al segretario generale Alessandro Fabbro e alle dipendenti di Anci Fvg.\nCome da statuto, il presidente resterà in carica fino alla prossima assemblea congressuale durante la quale i sindaci voteranno il nuovo presidente. Sarà organizzata dopo le elezioni di fine maggio e dopo la formazione delle nuove giunte comunali, quindi verosimilmente a luglio o dopo la pausa estiva. Sono intervenuti il presidente del Consiglio Regionale Pier Mauro Zanin, il sindaco di Palmanova Francesco Martines, il presidente di Federsanità Anci Pino Napoli, il sindaco di Gorizia Rodolfo Ziberna, il vicepresidente di Anci Dorino Favot, la sindaco di Casarsa Lavinia Clarotto, l’assessore delegato dal comune di Udine Fabrizio Cigolot.\nArgomenti correlati: anci fvg Palmanova


Come visitare Roma in 3 giorni! Terzo giorno | Dritte e Mappe\n4.1 (81.67%) 12 votis\nIn questo articolo continuiamo con il terzo giorno della guida di come visitare Roma, la città eterna in soli 3 giorni!\nScopriamo insieme ad un romano doc come visitare Roma in soli 3 giorni.\nCome visitare Roma in 3 giorni se avete solo un week-end, un ponte lungo o siete di Roma ma volete fare da guida ai vostri amici che sono venuti a visitarvi.. questo è l’articolo che fa per voi.\nScritto da un romano DOC. Con un itinerario ben definito, consigli, dritte e mappe.\nAnche dove mangiare\nQuesta guida di come visitare Roma in 3 giorni consiste di una mappa e una breve descrizione di ogni luogo ( o per alcuni monumenti vista la vasta gamma di informazioni, verrà riportata solo una parte ). Da Piazza del Popolo fino alle Terme di Caracalla passando per Colosseo, Fontana di Trevi, Piazza di Spagna, una cripta fatta di ossa umane, anche dove mangiare alla romana ( coda alla vaccinara etc.. )..\nOggi vedremo la cripta dei cappuccini, una cripta con sculture fatte in ossa umane. Visiteremo le Terme di Caracalla ed infine Trastevere.\nIn questa guida non abbiamo messo i Musei Vaticani, che se volete vedere consigliamo sostituire alle Terme di Caracalla. La visita dei Musei Vaticani dura circa 3 ore, il biglietto costa circa 21€ (17+4 di diritti di prenotazione) e potete comprarlo qui.\nPer visitare i Musei Vaticani bisogna fare una buona fila e ci si perde praticamente tutto il pomeriggio (chiude alle 18:00). Per arrivarci prendete la linea A di metro e scendete a Ottaviano o Cipro.\nCome sempre prima di ogni altra cosa munitevi di Biglietti giornalieri dei mezzi urbani. Scordatevi la macchina per visitare Roma, sarebbe un suicidio, al massimo affittate uno scooter, una bicicletta (elettrica anche se é un poco cara) e in alternativa potete comprare i biglietti di un bus turistico. Sinceramente non pensavo che avrei mai provato un bus turistico pero vi assicuro che per poco più di 20 euro avete accesso a questi bus che girano in circolo, voi potete scendere e salire quando volete. Davvero comodi e ben organizzati! Provati personalmente questo ottobre.\nTrovate i link a un servizio che consigliamo cliccando qui.\nTrovate i link a un servizio che consigliamo qui nella colonna laterale.\nSveglia alle 8:30 e panini\nSveglia alle 8:30 e fate una sana colazione ( cornetto e cappuccino sono d’obbligo! ) e fatevi i panini per la giornata! In alternativa ci sono molti supermercati Carrefour Express in posizioni strategiche dove potete farvi i panini.\nStudiatevi bene questa mappa e prendete appunti. ( stampatevi queste pagine ve lo consiglio  )\nStampa la cartina di Roma in 3 giorni in bianco e pronta per disegnare il vostro percorso.\nStampa la guida di Roma in 3 giorni tutti e tre i giorni.\nTerzo giorno: come visitare Roma in 3 giorni\nLa cosa piú importante di tutte é farvi un percorso su una mappa dato che Roma è una città molto grande da visitare in 3 giorni.\nPer questo qui sotto trovate una mappa con un percorso che vi consigliamo. Se poi scaricate la guida “Dove Mangiare” consigliato dagli amici (e vi assicuro che non ci hanno dato una lira per promuovere l’articolo). Potrete farla combaciare con il percorso.\n1 – Colle del Quirinale e Palazzo\nLeggere Colle del Quirinale e Palazzo\nIniziamo a visitare Roma dal Colle Quirinale (in latino, Collis Quirinalis) che è uno dei sette colli su cui venne fondata Roma. Con questo nome viene anche indicata la residenza ufficiale del Presidente della Repubblica che ha sede nel palazzo omonimo.\nLe origini del Palazzo:\nNel 1583 papa Gregorio XIII iniziò la costruzione di una residenza estiva, in un’area considerata più salubre del colle Vaticano o del Laterano, che venne affidata all’architetto Ottaviano Mascarino.\nI lavori si conclusero nel 1585, e quello stesso anno la morte del Papa impedì ad Ottaviano Mascarino di avviare un secondo progetto che prevedeva l’ampliamento del palazzetto per trasformarlo in un grande palazzo con ali porticate parallele e grande cortile interno.\nL’edificio costruito da Mascarino è ancora riconoscibile nella testata nord del cortile d’Onore, caratterizzata da una facciata a doppia loggia e sormontata dalla torre panoramica oggi nota come torre dei venti, o torrino, successivamente innalzata con la costruzione del campanile a vela su supposto progetto di Carlo Maderno e Francesco Borromini.\nL’edificio di Ottaviano Mascarino era stato costruito su un terreno ancora appartenente alla famiglia Carafa affittato a Luigi d’Este, al quale pare che il Papa volesse lasciare il palazzetto.\nPertanto papa Sisto V nel 1587 fece acquistare il terreno dalla Camera Apostolica e solo dopo intervenne per ampliare il palazzo servendosi dell’opera di Domenico Fontana, da lui utilizzato in tutte le grandi opere architettoniche e urbanistiche del suo pontificato. Impegnato in un rimodellamento complessivo della zona, con la costruzione dell’asse Strada Pia e Strada Felice e del conseguente crocicchio delle Quattro Fontane e con la definizione dell’altra residenza “privata” del Pontefice a Termini.\nLeggere La Cripta dei Cappuccini\nQui furono sepolti i frati cappuccini fino al 1870. Il sepolcreto nella Cappella per la Messa era riservato alla sepoltura dei poveri.\nData la ristrettezza del luogo e l’elevato numero dei frati ospiti nell’attiguo convento internazionale, era necessario riesumare le salme periodicamente: le ossa venivano conservate nell’ossario, che poi per necessità dovette essere adibito anche a sepoltura.\nSi calcola che vi siano i resti di circa 3.700 persone. Verso la metà del 1700, con interventi successivi, questo luogo di sepoltura, di preghiera e di riflessione per i cappuccini che vi scendevano ogni sera prima di andare a riposare – è stato trasformato in un’opera d’arte.\nNel 1775 il Marchese de Sade lo visitò e ne lasciò una suggestiva descrizione, come fecero, poi, altri scrittori stranieri.\nChiesa dell’Immacolata in via V. Veneto, 27\nConvento dei frati cappuccini – Roma\nCostava 1€ fino a un paio di anni fa, ora costa 8.50€ ( che dopo aver pagato 12 pero Colosseo e Fori Romani sembra un po un furto) ed è una di quelle mete da non perdere se si vuole visitare Roma e avere qualcosa di originale de raccontare.\n2 – [Alternativa] Galleria Borghese\nVisto il coste spropositato della cripta (8,50€!!!) proponiamo questa alternativa, la Galleria Borghese, stupenda, pero anche questa con un costo altissimo 25€ aprox!\nLeggere Terme di Caracalla\nLe Terme di Caracalla o Antoniniane (dal nome della dinastia degli Antonini) sono sicuramente uno dei luoghi da non perdersi se si vuole visitare Roma.\nCostituiscono uno dei più grandiosi esempi di terme imperiali di Roma, essendo ancora conservate per gran parte della loro struttura e libere da edifici moderni.\nFurono volute dall’imperatore Caracalla Aventino, tra il 212 e il 217, come dimostrano i bolli laterizi. Le terme erano grandiose, ma destinate a un uso di massa per il popolino dei vicini quartieri popolari della XII Regio.\nLe Terme di Caracalla potevano accogliere più di 1.500 persone. Nella sua più ampia estensione, recinto compreso, l’edificio misurava 337×328 metri (comprendendo le esedre anche 400 metri), e il solo corpo centrale 220×114 metri, con la sola stanza del calidarium che arrivava a 140 metri: solo le terme di Diocleziano saranno più grandi.\nL’orientamento non era centrato sugli assi, ma come nelle Terme di Traiano sfruttava al meglio l’esposizione solare, ponendo il calidarium sul lato sud e sporgente come un avancorpo.\nIl complesso aveva un complesso reticolo di ambienti sotterranei, dove si trovavano le stanze di servizio che permettevano una gestione pratica del complesso termale del tutto nascosta agli occhi dei frequentatori.\nIn uno dei sotterranei presso l’esedra di nord-ovest venne installato un mitreo, il più grande ritrovato a Roma, al quale si accede dall’esterno del recinto.\nTrastevere (in dialetto trasteverino: Trestevere) è uno dei quartieri preferiti da noi che stiamo scrivendo le guide di come visitare Roma in 3 giorni.\nAppartiene al XIII rione di Roma, anche identificato come Settore G nella mappa delle Zone a Traffico Limitato ZTL della città; si trova sulla riva ovest (riva sinistra) del fiume Tevere, a sud della Città del Vaticano.\nIl suo nome deriva dal latino trans Tiberim (al di là del Tevere), che era già il nome antico della regione augustea.\nAl tempo delle origini di Roma (754-509 a.C.), la zona di Trastevere era una terra ostile che apparteneva agli Etruschi. Roma la occupò per poter sorvegliare il fiume da ambo i lati. In ogni caso aveva solo una importanza strategica, Roma non aveva interesse ad estendersi urbanisticamente su quel lato, infatti, Trastevere era collegato al resto della città solo da un debole ponte di legno, il Sublicio.\nIn età repubblicana, le zone vicino al fiume si popolarono di quei lavoratori che avevano a che fare con il fiume, come marinai e pescatori, e ci fu una grande affluenza di immigrati orientali, principalmente ebrei e siriani. Per questo nella zona sorsero alcuni templi di culti orientali.\nGrazie al benessere del periodo imperiale, molte personalità decisero di costruire la propria villa in Trastevere: quella di Clodia, amica di Catullo, e quella di Gaio Giulio Cesare (Horti Caesaris).\nIl Trastevere del medioevo aveva vie strette, tortuose e irregolari; inoltre, a causa dei mignani, avancorpi sporgenti lungo le facciate delle case, non c’era spazio sufficiente per il passaggio dei carri. Alla fine del ‘400 tali mignani furono demoliti, ma nonostante ciò Trastevere rimase un labirinto di viottoli.\nLe strade non ebbero alcun tipo di lastricazione fino alla fine del ‘400 grazie all’intervento di Papa Sisto IV, che fece pavimentare alcune strade prima con mattoni di laterizi messi a spina di pesce, poi con i sampietrini, più adatti alle ruote dei carri. Un cambiamento ci fu nel 1586 con Papa Sisto V, che fissò i quattordici rioni di Roma. In tale suddivisione Trastevere era il XIII e ad esso era stato incorporato anche il rione Borgo.\nDopo il 1870 furono costruiti i muraglioni per bloccare le inondazioni del Tevere: ciò portò sicuramente una maggiore sicurezza a prezzo della distruzione di tutti i posti più caratteristici che si trovavano sulla riva. Tra la fine dell’Ottocento e gli inizi del Novecento ebbe discreta fama nel rione e nella città la figura di Romeo Ottaviani detto er Tinèa, bullo, er più de Trastevere, morto accoltellato in via del Moro.\nOggi Trastevere mantiene ancora il suo carattere grazie alle strade tortuose coperte di sampietrini su cui si affacciano case popolari medioevali. La notte si riempie di persone, sia italiane che straniere, grazie alla ricchezza di ristoranti e pub per ogni fascia di prezzo.\nÈ uno dei quartieri più vivi, caratteristici e autosufficienti della città. Offre ristoranti tipici romani (molto famosi il goliardico Cencio La parolaccia per via degli insulti reciproci, Il Rugantino e da Gigetto) e pizzerie ma anche cinema, mercati (quello di San Cosimato è stato ristrutturato proprio di recente), banche, farmacie, supermercati, botteghe di ogni tipo e negozietti eleganti.\n4.1 – Trattoria tipica trasteverina\nCome visitare Roma in 3 giorni e non mangiare in un ristorante tipico come questo! Se siete a Trastevere di giorno o di notte non potete non andare a mangiare “Da Enzo” in Via dei Vascellari 29.\nL’abbiamo provato personalmente e lo consigliamo al 100% sia per la qualità della cucina, sia per l’atmosfera caratteristica, sia per il personale caratteristico. Si paga il giusto. Consultare la guida Dove mangiare a Roma\n4.2 – Trastevere di Notte\nTrastevere è uno splendido quartiere per uscire la notte, l’incanto delle viette, vicoli e piazze vi colpirà ve lo assicuro!\nFine del viaggio, tornate a casa ma…\nSe vi rimane tempo potete visitare meraviglie e meraviglie di questa città eterna e soprattutto se avete a disposizione più tempo potreste anche affittare una macchina e girare le campagne romane e tutti i paesini del Lazio che raccomandiamo. fateci sapere se la nostra guida di come visitare Roma in 3 giorni vi é piaciuta o meno!\nCiao e buone vacanze a Roma!\nPubblicato in Dritte e Mappe, Visitare roma e taggato 3 giorni, colle del quirinale, come visitare roma, consigli, cosa visitare, cripta dei cappuccini, dritte, itinerario, mappa, monumenti, palazzo del quirinale, poco tempo, roma, scoprire roma, terme di caracalla, terzo giorno, trastevere, trastevere di notte, trattoria da enzo, visitare, visitare roma.\n←NuovoMiniguida Pasqua 2010 – 12 feste nel Lazio\nVecchi →Come visitare Roma in 3 giorni! Secondo giorno\n19 commenti a “Come visitare Roma in 3 giorni! Terzo giorno”\nCarlo 26 settembre 2010 at 10:13\nOttima informazione per un nordista che non conosce roma\nstefano 27 settembre 2010 at 8:56\nSiamo contenti che ti sia d’aiuto e spero che ti diverta a Roma. Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci. 😆\nlaila 16 novembre 2011 at 18:00\nSono appena stata a Roma 3 gg con una mia amica e abbiamo utilizzato anche i tuoi consigli!! Roma è bellissima:-)\nSolo una precisazione per chi legge, il numero di telefono della trattoria Da Enzo a Trastevere è cambiato! Ecco quello nuovo: 06581226.\nAh, comunque andateci tutti perchè merita davvero! Cucina ottima e ambiente caratteristico! Sono tutti simpaticissimi!!!!\nstefano 17 novembre 2011 at 11:48\nsono contento che vi siano serviti i consigli. 🙂\nCercheró di cambiare il prima possibile il numero della trattoria. Grazie per la dritta!\ndaniela 30 novembre 2011 at 17:49\n😆 mi daresti delle dritte per far divertire anche le mie bambine’??? che ne so…. parchi divertimenti, ….. grazie mille\nGiorgio 22 maggio 2012 at 11:34\nCiao, stiamo pensando di andare a Roma dal 9-14.08.12 è una cattiva idea? Purtroppo va solo in questo periodo!\nFatemi sapere per cortesia…\nstefano 23 maggio 2012 at 7:57\n[quote name=”Giorgio”]Ciao, stiamo pensando di andare a Roma dal 9-14.08.12 è una cattiva idea? Purtroppo va solo in questo periodo!\nFatemi sapere per cortesia…[/quote]\nCiao! Dal 9 al 14 incontrerai una Roma molto “caliente”.. in piena estate. Molti turisti e pochi romani, il che si traduce anche in: poco traffico.\nIo direi che é una buona data, ma portatevi dietro una bottiglietta di acqua ghiacciata che fa caldo!\nUn consiglio aggiuntivo, prendete una grattachecca qui: https://www.whatvisitrome.com/News/Dritte-e-Mappe/giornate-afose-ecco-dove-prendere-una-grattachecca.html\nmarta 11 dicembre 2012 at 23:55\nciao!! innanzitutto complimenti per la guida 🙂\nsono una ragazza dalla provincia di Monza, e sarò turista a Roma per qualche giorno dopo Natale..vorrei chiedere un’informazione che non riesco a trovare su nessuna guida/sito: ai fori imperiali si puà accedere solo tramite biglietto o vi è una parte ad accesso libero? nel caso della prima opzione, sai se su roma pass è conteggiato un solo ingresso per fori+colosseo o vengono conteggiate come due visite separate?\nun’altra cosa: ho visto che l’ultima domenica del mese i musei vaticani sono ad ingresso gratuito; sai se bisogna comunque munirsi di biglietto (eventualmente prenotabile online) o l’ingresso non è regolato? scusa la pignoleria ma devo fare i conti (purtroppo) con l’aereo.. in ogni caso..grazie mille!! 😆\nSimone 11 luglio 2013 at 11:01\nGrazie! una guida eccezionale!! ci sarà sicuramente d’aiuto!! 🙂\nIAIA68 11 settembre 2013 at 8:54\nOTTIMA ESPERIANZA… SIAMO STATI A ROMA IL6/9/13 E GRAZIE AL VOSTRO SITO CI SIAMO SPOSTATI E ABBIAMO VISITATO CON MOLTA FACILITA’.ABBIAMO PROVATO IL GELATO DA GIOLITTI E UNA OTTIMA CENA DA ENZO…GRAZIE ANCORA PER I SUGGERIMANTI\nIAIA68 13 settembre 2013 at 13:32\n😆 8) 😐 grazie mille per il sito che mi è stato veramente di aiuto.ottimo il gelato da giolitti e la cena da enzo…splendida citta’\nmerita veramente la visita…\nclaudia 27 dicembre 2013 at 18:31\nciao, vorrei sapere quali musei mi consigli di visitare? e questo sabato nei musei si entra gratis.. vorrei sapere in tutti musei o solo in alcuni? quali?\nvaleria 7 aprile 2014 at 19:28\n😆 che meraviglia il vostro sito….ci dobbiamo recare a Roma per le vacanze di Pasqua e sinceramente organizzare a puntino la visita sarebbe stato faticoso 😛 Come sempre, anche questa volta la provvidenza ha ” provveduto”. Che dite, proprio il tempo per i musei vaticani in tre giorni non ci sta vero???? Se no, vorrà dire che getteremo la monetina nella fontana di Trevi, così sicuramente la città eterna ci avrà ancora. Un caro grazie. Valeria\nDario 15 giugno 2014 at 11:20\nSpero che i miei suoceri riusciranno a vedere tutto nei 3 giorni che gli regaleremo a Roma a metà luglio!\nTrovamercatini 19 giugno 2014 at 8:51\nÉ un piacere Dario, siamo contenti che ti piaccia. Occhio alle temperature a metà Luglio, Roma é una città umidissima d’estate, digli di munirsi di acque, acqua e acqua! E se vogliono rinfrescarsi oltre ad un buon gelato, digli di provare una grattachecca. Potete trovare un link qui:\nantonella 28 agosto 2014 at 17:45\nÈ stata veramente utile la vostra guida\nEmanuela 28 dicembre 2015 at 16:07\nCiao, ci hanno regalato un pacchetto per tre giorni a Roma, pensavamo di andare il 1-2-3 gennaio…è un buon periodo? O troviamo tutto chiuso? Inoltre abbiamo due bimbi (4 e 8 anni), è fattibile l’itinerario che proponete o meglio depennare qualcosa? Grazie mille!!\nRod 20 aprile 2016 at 11:04\nLa tua guida su come visitare Roma in 3 giorni é un capolavoro, fa venire una voglia matta di visitare\nla Cittá Eterna! La proveremo sul campo e ti faremo sapere.\nStefano 29 aprile 2016 at 19:10\nGrazie a te Rod! P.s. scusa il ritardo a rispondere, ma siamo a full! 🙂


ONDA D'URTO 5 Stelle : Ora il bipolarismo è tra Partito di Sistema e opposizione sociale\nLa conventio ad excludendum nei confronti di Grillo seguita alle politiche 2013, gestita in due fasi e con una legittimità nulla dal PD, ha introdotto un elemento determinante nello scenario politico: non c'è possibilità di scontro dentro il quadro istituzionale. La dialettica tra forze concorrenti è esclusa dal gioco politico e dev'essere anzi ricomposta nel soggetto di responsabilità nazionale che si assume, davanti all'empasse generale, anche l'onere di governo. "Mettendoci la faccia", come ama dire Matteo Renzi lo spaccone.\nA causa del grado di consunzione delle forme democratiche, lavorate con cura per servire a guardia e tutela del grande capitale - dal TAV agli interessi dei grossi gruppi bancari - l'istanza di restaurazione democratica grillina, altrimenti reintegrabile, legata invece a un capitale più minuto, è stata percepita come una concreta minaccia per un blocco politico-economico di potere e di governo. La semplificazione simbolica dell'ostilità alla cosiddetta "casta" non rappresenta che questa contrapposizione. Ma è con l'espulsione - operata dal PD - di questa contraddizione dal cerchio della legittimità sistemica che la contrapposizione grillina è diventata nel concreto un fattore antagonista ed è stata posta ai margini.\nSotto questo riguardo il parziale arretramento dei 5 stelle alla prova delle urne segnala un processo tutto sommato politicamente già compiuto.\nLa messa al bando del M5S ha rappresentato l'antidoto obbligato per garantire, senza scossoni dentro la crisi, la continuità di interessi del grande capitale d'impresa e di quello finanziario.\nMa non si tratta qui del sorgere di un nuovo autoritarismo, come lamentano alcuni, preoccupati per l'incolumità della propria coscienza civile. Assistiamo piuttosto alla crisi della forma politica nella democrazia. Questa non tollera più alcun grado di conflittualità entro i suoi codici e anzi espelle il conflitto dal livello del politico, separando così questo da una realtà sociale al contrario completamente immersa nei processi sempre più violenti di resistenza alla crisi.\nIl voto di ieri sancisce una fase importante di questa mutazione degli assetti istituzionali: nello scontro politico non ci si orienta più tra destra e sinistra ma tra dentro e fuori. Il PD si è mangiato il voto delle destre omogeneizzando completamente il quadro politico. Frana il Berlusconi versione vintage fino all'ingrato Alfano e quel 10% che fu del partito del rigore di Professor Monti viene ereditato dalla nuova cordata di responsabili al governo. Non c'è spazio per nient'altro con un peso significativo, né a destra né a sinistra. L'avversario, forse il nemico, se c'è, è fuori, nel mondo reale, diremmo...\nEppure la nemicità in politica è una relazione biunivoca. Lo scontro politico, non più dialettizzabile in una cornice istituzionale, si organizza in una prateria sociale senza corpi intermedi e devastata dalle politiche di impoverimento. La sua emersione approfondirà prima di tutto uno spazio di alterità e di contrapposizione sistemica, polarizzando sempre più la forma del conflitto sociale nello scontro tra il Partito di Sistema oggi vincitore alle urne e il terreno dell'opposizione sociale.\nSe per ora gli 80 euro di Renzi sembrano esser bastati, i livelli di astensione sensibilmente più alti nel meridione e nelle isole segnalano territori sociali dove un universo di non garantiti cerca di approntare una propria grammatica politica.


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