Coronavirus, gli alimenti che aumentano le difese immunitarie - orogastronomico.it\n“Il 70-80% delle cellule immunitarie del corpo si trova proprio nell’intestino e, quindi, l’efficienza di questa attività dipende dalla varietà di alimenti e dalla qualità dei nutrienti che appunto introduciamo con il cibo. Certo, poi ognuno è diverso e quindi l’aspetto nutrizionale va personalizzato".\nZinco È un minerale essenziale che si trova in tutti gli organi, i tessuti e i fluidi corporei e dopo il ferro è il secondo oligominerale più abbondante. Una sua carenza è stata associata a molte condizioni patologiche, tra cui malattie da raffreddamento, e polmoniti. È presente a diverse concentrazioni sia nei cibi animali che vegetali e ne dobbiamo assumere 9-12 mg (donna-uomo al giorno). Un bisogno che può essere coperto con 10 alici, oppure due seppie o calamari, una coscia di tacchino, un tuorlo d’uovo, oppure circa 200 g di fesa di manzo. Le ostriche ne contengono in assoluto la maggiore quantità, ben 90 mg, ma non sono un alimento che consumiamo facilmente. Tra le migliori fonti vegetali, invece il germe di grano, semi oleosi di canapa (tre cucchiai ne contengono il 31% e il 43% del fabbisogno), seguiti da semi di zucca, sesamo e girasole. Lo troviamo nei legumi, pinoli, noci, mandorle e nocciole, mentre tra i latticini la fonte migliore è il parmigiano, che con una porzione di 50 g ne fornisce circa 4-6 mg. Magnesio Una sua carenza è associata ad uno stato di infiammazione cronica. Il fabbisogno giornaliero può essere coperto mangiando 4 cucchiai di miglio decorticato o 4 cucchiai di legumi secchi; mentre 100 gr di spinaci crudi, 6 noci brasiliane, 100 gr di riso integrale ne apportano la metà del fabbisogno, che è di 240 mg al giorno. Beta-glucani Si trovano nella parte esterna del chicco di orzo e avena, nei funghi e nelle alghe. Una volta introdotti con la dieta, i beta-glucani sono capaci di stimolare l’attività dei fagociti (particolari globuli bianchi che hanno il compito di «mangiare» virus, parassiti e batteri). Il porridge, alimento a base di avena, è una ottima colazione. Vitamina A Indispensabile perché mantiene l’integrità di cute e mucose, che sono la prima barriera verso i patogeni esterni. Ne sono ricchi alcuni alimenti animali e i vegetali di colore arancione. Il fabbisogno giornaliero raccomandato varia tra 0,6 – 0.7 mg (donna – uomo). Mangiando 4 carote si assumono ben 2,3 mg, con mezzo piatto di zucca circa 1,1mg e circa 0,5mg con 3-4 albicocche, nel tuorlo d’uovo invece sono 0,113 mg. Vitamina C È un micronutriente che non possiamo sintetizzare e supporta vari meccanismi di difesa cellulari. Un buono status della vitamina C contrasta le infezioni virali comuni come le malattie respiratorie ed evita lo sviluppo di complicanze. Il fabbisogno giornaliero varia da 105 mg a 85 mg (rispettivamente per uomini e donne). È importante assumerla con la dieta, mangiando ad esempio 2 kiwi al giorno (128 mg), un’arancia (75 mg), una ciotola di fragole (81 mg) o di ribes rosso (50mg) . Mangiando 100 g di peperone rosso o di cavolo nero ne assumiamo dai 128 mg ai 120 mg, se optiamo per i broccoli 89 mg, spinaci 54 mg, mentre una porzione di lattuga o rucola o cavolo rosso crudo ne apportano rispettivamente 47, 88, 55 mg. Poiché è una vitamina che si ossida facilmente e si perde con la cottura ad alte temperature, è preferibile cuocere a vapore e gli agrumi andrebbero tenuti in frigo e mangiati o bevuti subito, in caso di spremute. Acidi grassi polinsaturi omega-3 Il capostipite della famiglia è l’acido ?-linolenico (ALA). L’organismo non è in grado di sintetizzarlo, per questo è definito un nutriente essenziale che deve essere necessariamente introdotto con la dieta. Presente soprattutto in alcune tipologie di frutta secca e di semi oleosi. Tre cucchiaini di semi di lino ne apportano 5,1 mg, 7-8 noci 2 mg. Fondamentali per l’organismo sono anche l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesoenoico (DHA), appartengono anche essi alla classe degli omega-3. Il fabbisogno giornaliero può essere soddisfatto assumendo pesce azzurro (che ne risulta più ricco): alici, sarde, sgombri. Consigliate 2-3 porzioni di pesce settimanale e 30 gr di noci. Acido folico Stimola la formazione di globuli bianchi e il fabbisogno giornaliero (0,4 mg) si raggiunge mangiando mezzo piatto di asparagi, fagiolini, spinaci, bietole o un piatto di scarola, cavolfiori, cavolo cappuccio, fagioli, ceci, lenticchie o piselli. Selenio: ostacola la formazione dei radicali liberi, proteggendo le cellule dai danni dell’ossidazione. Interviene nel funzionamento del sistema immunitario e nel metabolismo degli ormoni tiroidei. Il fabbisogno giornaliero è di 0,05 mg e si assume con mezzo piatto di polpo, 6 gamberi o un filetto di rombo. Tre 3 cucchiaini di semi di chia forniscono un terzo del fabbisogno giornaliero. Polifenoli Sono dei modulatori epigenetici del microbiota. Ne contengono in assoluto la quantità più elevata i frutti rossi come more e mirtilli, lamponi, ribes e le verdure crude. Poi the verde, riso integrale, riso nero, miele, origano, rosmarino, basilico, maggiorana e cannella. Una buona quantità di polifenoli si può assumere con 3 cucchiai di un buon olio extravergine di oliva, che contiene anche oleocantale, oleorupeina e idossitirosolo, che hanno un potere anti-infiammatorio paragonabile a quello dell’ibuprobene. Ferro Una carenza determina un indebolimento del sistema immunitario e le donne hanno un fabbisogno maggiore dell’uomo, rispettivamente 18 e 10 mg. Alimenti vegetali ricchi di ferro sono legumi, crescione o cavolo riccio. I legumi però contengano i fitati (e assunti in grandi quantità hanno controindicazioni), pertanto è fontamentale eliminarli con l’ammollo. Quattro cucchiai di avena e 4 cucchiai di legumi forniscono circa il fabbisogno di ferro giornaliero. Invece l’alimento di origine animale che ne contiene di più, dopo il fegato bovino, sono le vongole: un piatto sono 100 grammi. Mentre 100 g di carne rossa o bianca forniscono solo 1,9 g di ferro. Vitamina D È oggi ritenuta un ormone per il ruolo importante che svolge anche a livello immunitario. I migliori contenuti li troviamo in aringhe, alici o alcuni funghi come i chiodini, mentre è l’esposizione alla luce solare la maggiore fonte. Si considera che buoni livelli di vitamina D nel sangue siano compresi tra 30-50 ng/dl. La quantità di vitamina D che si riceve dal sole dipende da molti fattori: 1) l’ora del giorno (la pelle ne produce di più quando è al sole a metà giornata); 2) la quantità di pelle esposta (più pelle espone una persona, più vitamina D produce il corpo, l’esposizione della schiena, ad esempio, consente al corpo di produrre più vitamina D rispetto alle mani e al viso); 3) colore della pelle: quella pallida assorbe più rapidamente delle pelli di colore più scuro. Il modo migliore per ottenere abbastanza vitamina è attraverso l’esposizione al sole non protetta da filtri solari, ma questo può causare gravi problemi, soprattutto nei soggetti con pelli chiare e tendenti ad avere molti nei. Quindi occorre valutare i fattori di rischio personali. In generale un’esposizione frequente al sole e per tempi brevi, evitando di scottarsi, è da ritenersi salutare. In caso di carenza è raccomandabile l’integratore a base di vitamina D3 (colecalciferolo), affidandosi ad una figura professionale che ne stabilità il dosaggio giornaliero adeguato. Alimenti fermentati Aumentano la salute del microbiota intestinale, del sistema digestivo e immunitario. I più comuni alimenti fermentati sono yogurt, kefir, kimchi, he kombucha, miso, crauti e tempeh. Cosa evitare? Troppo sale a tavola riduce le difese immunitarie, e quindi la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Bastano 6 g in più al giorno per mandare in tilt una parte fondamentale del sistema immunitario. Stesso meccanismo avviene introducendo troppi zuccheri: una sola lattina di bevanda gassata zuccherata può contenerne fino a 39 g. La dose raccomandata è 25 g. L’effetto sul sistema immunitario è immediato, iniziando 30 minuti dopo il consumo di zucchero, e può durare fino a cinque ore. Consumo di alcol: l’alcool sopprime il sistema immunitario in ambedue le sue componenti, innata e acquisita, e altera il microbiota intestinale. Se assunto in modo persistente nel tempo riduce le capacità dei globuli bianchi di circondare e distruggere batteri pericolosi. L’eccesso di alcolici, inoltre, interferisce con la produzione di citochine, rendendo più sensibili alle infezioni. Da evitare assolutamente quando è in corso un’infezione virale o batterica.


DANCE ROADS :: NETWORK :: MOSAICODANZA\nDANCE ROADS / FESTIVAL BIENNALE INTERNAZIONALE / GIUGNO 2013 > MARZO 2015\nEACEA Culture Programme 2007-2013 / Strand 1.2.1 Cooperation Projects\n> D R O P / DANCE ROADS OPEN PROCESS DENTRO I GIORNI DI INTERPLAY/14 <\nDance Roads è una rete europea (F, NL, UK, I + CDN), di cui Mosaico Danza fa parte come unico partner italiano. Attivo da 25 anni, il network lavora in collaborazione con l’organizzazione canadese Tangente, sostenendo i coreografi più innovativi della scena contemporanea e garantendo loro l’opportunità di emergere sulla scena internazionale.\nL’obiettivo è fornire agli artisti selezionati da ciascun Paese partner una vasta piattaforma per mostrare le loro creazioni, promuovendo reti professionali tra artisti e organizzazioni provenienti da diversi Paesi.\nAttualmente la rete ospita un festival biennale itinerante che, coordinato in concomitanza da ciascun partner, sostiene la mobilità transnazionale dei nuovi coreografi emergenti nella danza contemporanea.\nCinque coreografi, provenienti da diverse nazioni ma parte di uno stesso programma, presentano brevi opere dando al pubblico l’opportunità di assistere all’esito del processo creativo. Ogni partner della rete ospita gli spettacoli e una serie di workshop per una comunità di danza molto ampia, includendo dibattiti pre e post spettacolo, sessioni di sviluppo professionale, performance e laboratori formativi, occasioni di insight e momenti di networking.\nDANCE ROADS / DROP >> Cooperation Projects\nIl progetto iniziato a settembre 2013 terminerà ad Aprile 2015, con l’obbiettivo di incoraggiare il dialogo interculturale, la circolazione dei giovani artisti attraverso l’Europa e l’incontro fra operatori e programmatori internazionali.\tGli artisti selezionati dai partner aderenti al network, otterranno un sostegno per una nuova creazione, residenze coreografiche presso i centri coreografici dei partner aderenti alla rete, con il monitoraggio di un coach che seguirà le varie tappe di residenza: il coreografo francese Emmanuel Grivet.\nLe nuove creazioni andranno in torunée per circa un mese tra l’Europa e il Canada a maggio 2014, arrivando in Italia a Torino per il festival Interplay.\nA fine settembre a Cardiff (UK) presso il centro coreografico di Chapter, si svolgerà la Platform di tre giorni con ospiti artisti e programmatori internazionali, dove si valuterà la funzione dei network, la formazione del nuovo pubblico e i supporti europei in merito al sostegno alla danza contemporanea.\tIl coreografo italiano selezionato è il torinese Andrea Gallo Rosso che lavorerà alla sua nuova creazione con l’abruzzese Manolo Perazzi.\nIl progetto DROP > Dance Roads Open Process si articola in 4 azioni:\n1. Residency_settembre 2013 > questo step prevede la residenza collettiva dei 10 artisti coinvolti nel Progetto (2 da ciascun Paese), i quali lavoreranno per 2 settimane in residenza a Cardiff, negli spazi di CHAPTER, con la supervisione di un mentor, il coreografo Emmanuel Grivet.\n2. Platform_settembre 2013 > al termine del primo step sono inoltre previsti 2 giorni di Platform, durante i quali gli artisti presenteranno ai partner e a un pubblico composto da operatori del settore i loro work in progress, con l'opportunità di avere un feedback sul lavoro svolto che possa direzionare lo sviluppo successivo del lavoro. Durante la Platform saranno inoltre presentati gli esiti di 2 ricerche condotte in seno al progetto: una sui network di danza contemporanea di rilievo internazionale, l'altra relativa ai processi creativi nella danza contemporanea.\n3. Development_novembre 2013 > aprile 2014 > Al fine di sviluppare la propria ricerca, ciascun artista nel proprio Paese potrà usufruire di altre 3 settimane di residenza nel periodo indicato; è prevista la supervisione del mentor per 3 giorni in ciascun Paese.\nA Torino la residenza si svolgerà nel mese di Aprile 2014 e terminerà con una serata di presentazione del secondo step di work in progress entro la rassegna INSIDE/OFF, ospitando inoltre il mentor e il secondo meeting dei partner.\n4. Tour_maggio 2014 > Al termine del processo di ricerca e creazione, 5 opere artistiche circuiteranno tra l'Europa e il Canada per 1 mese di tour, che sarà preceduto da una settimana di residenza dedicata alle specifiche tecniche che si terrà a Tangente, in Canada. Il tour prevede inoltre la realizzazione di workshop da parte degli artisti per le comunità locali. A Torino il tour sarà inserito nella programmazione del Festival INTERPLAY/14 il 29 e 30 maggio.\nPartner del network DANCE ROADS\nChapter, Cardiff (Gran Bretagna) – membro dal 2001\nUn'organizzazione che celebra la differenza, sostenendo artisti e creativi indipendenti a livello locale, nazionale e internazionale. Nata in un periodo di grandi trasformazioni, Chapter ha saputo non solo abbracciare il cambiamento ma anche utilizzarlo per diventare uno dei più vasti e dinamici centri d'arte d'Europa, con cinema, teatri, spazi espositivi, studi, caffetteria, bar pluripremiato e più di 60 aree di lavoro culturale. Punto d’incontro non solo delle varie forme d’arte ma anche di artisti, pubblico e popolazione.\nGlob Théâtre, Bordeaux (Francia) - membro dal 2011\nSpazio artistico indipendente, con un piccolo teatro e una sala prove, situato in un’ex fabbrica di Bordeaux, luogo conviviale e punto di incontro delle varie espressioni culturali (letture, esposizioni, spettacoli..) il cui scopo è quello di facilitare l’incontro tra gli artisti emergenti ed un pubblico alla ricerca di novità e cambiamento. Un posto di rilievo, all’interno dell’organizzazione, è dato al teatro e la danza, pur senza escludere gli appuntamenti con altre discipline. Glob ha preso parte a numerosi eventi (Festival Novart, Biennale de la Danse en Gironde, Festival 30''30') creando partnership con diverse istituzioni culturali.\nGenerale Oost, Arnhem (Netherlands) – membro dal 2009\nGli spazi professionali di Arnhem’s nascono a sostegno degli artisti e coreografi emergenti. L’organizzazione Generale Oost vuole incoraggiare i giovani danz’autori a rispondere alle questioni e problemi attuali attraverso la creazione artistica. GO spinge i giovani artisti a non nascondersi dietro le mura di un teatro ma a diventare “imprenditori” nella loro professione, dando loro l’opportunità di entrare in contatto con lo sviluppo, la produzione e l'esecuzione del loro teatro e / o della danza.\nTangente, Montreal (Canada) - membro dal 1993\nFondata a Montréal nel 1980 da un collettivo di artisti, Tangente – Laboratoire de Mouvements Contemporains è stata la prima sede in Quebec, Canada, dedicata alla programmazione di danza contemporanea. Fulcro per i danz’autori di Montréal, così come all'estero, Tangente ha presentato il lavoro di 1.500 coreografi ed è diventata una piattaforma essenziale per gli artisti emergenti e per l’arte sperimentale.\nIl mentor > Emmanuel Grivet (F)\nCoreografo, danzatore e insegnante, Emmanuel Grivet è coinvolto in un’intensa attività di ricerca sul corpo e sul movimento. Il suo lavoro è influenzato principalmente da Jacques Garros e dal coreografo francese Jean Masse. La sua formazione è rafforzata dai workshop con Jackie Taffanel, Alwin Nicholaïs, Murray Louis e con la compagnia di Trisha Brown. Tra il 2000 e il 2012 Grivet si esibisce con la sua compagnia sia in Francia che all'estero e dirige contemporaneamente numerosi laboratori per danzatori professionisti. Oggi porta avanti un lavoro coreografico diversificato e collabora a progetti, creazione e formazione nel campo dell'improvvisazione e della danza contact.\nAndrea Gallo Rosso (Torino)\nSelezionato nel 2010 dal network Anticorpi XL per la “Vetrina Giovane Danza d'Autore” (sezione off). Nell'agosto 2011 partecipa a una residenza presso il centro coreografico Jerwood DanceHouse/DanceEast di Ipswich (UK). Nel 2011 si classifica al terzo posto per la rassegna “La danza in un Minuto di Coorpi” con il cortometraggio Fermata Paradiso ed è inserito tra i 30 finalisti del Piedmont Movie gLocal Film Festival. Nel 2012 è scelto da Mosaico Danza per il progetto SH.CH.RE. in collaborazione con Associazione Cantieri, Europa Teatri e Festival Danza Urbana. Nel maggio 2012 partecipa al Festival Interplay/12 con OCCHI e a maggio 2013 al Festival Interplay/13 con NO HABLA, esito della Residenza Condivisa con Manolo Perazzi (Abruzzo).\nAndrea Gallo Rosso lavorerà alla nuova creazione I MEET YOU... IF YOU WANT con\nManolo Perazzi (Abruzzo)\nFormatosi presso Balletto di Toscana di Firenze, CFP Corso di Formazione Professionale per danzatori di Electa di Teramo e Corso Alta Formazione a Pescara, danza per Giorgio Mancini, Paolo Londi e Giacomo Calabrese. Nel 2011 entra nella Compagnia Pescara Dance Festival di Paolo Londi e contemporaneamente porta avanti un proprio lavoro di ricerca, selezionato per Dad’A’_Vetrina della DanzaAbruzzese 2012. Il progetto Pianterreno è selezionato dalla Vetrina Anticorpi XL 2012. Nel maggio 2013 presenta in urbana l’esito della Sharing Choreographic Residency insieme a Andrea Gallo Rosso (Torino), all’interno del Festival Interplay/13.\nAll'età di 24 anni, Jasper van Luijk (1987) è stato selezionato per partecipare alla manifestazione Voorjaarsontwaken 2011 di Korzo productions. La coreografia che ha creato per l'occasione, Too many new beginnings, è stata accolta con grande successo di pubblico. Su richiesta di Korzo productions, ha lavorato alla creazione del duo About There and Here che ha debuttato al 2012 presso l’Holland Dance Festival. Durante lo stesso periodo, ha progettato opere per Brand New # 3 (con Conny Janssen Danst e Dansateliers), per il Festival a / d Werf (coprodotto da Generale Oost e De Dansers ArtEZ) e per la scuola Seminario Hakibbutzim in Israele. Nel 2012 vince il Jasper Choreography Award, premio nazionale che riconosce il talento dei giovani laureati in coreografia. Lo stesso anno crea il duo Previously Cited per il Festival We Live Here And Now (Korzo productions) e produce un pezzo breve per il Cadance Festival con i giovani studenti della ArtEZ Dance Academy. Per il futuro si concentrerà sulla creazione dell'opera teatrale It becomes us (titolo provvisorio), una commedia che affronta il tema della morte e delle questioni sociali che ne derivano. Jasper è affascinato dallo scopo comunicativo e narrativo della danza. Secondo lui l'estetica pura e il controllo fisico del movimento apportano magia alla trama narrativa. Ha studiato presso l'ArtEZ Dance Academy, ed è il metodo generale privilegiato dalla sua istruzione che lo ha ispirato a creare pezzi diretti e volontari.\nRegista, coreografa e performer, lavora nella danza, nel cinema, nel teatro e nelle arti visive. Ha lavorato come interprete per oltre 20 anni, e ha partecipato a spettacoli con Rosas, DV8 Physical Theatre, Rambert Dance Company, Mark Bruce Company, Young Vic Theatre, Igloo e Quarantine Theatre. In parallelo alle molte performance e tour, ha co-diretto il progetto Snag, un collettivo di artisti che hanno fornito la coreografia, la presentazione e la conservazione del proprio lavoro presso la Queen Elizabeth Hall, il Clore Studio Theatre e la Royal Opera House. Nel 2006 si è trasferita in Galles e ha lavorato con la National Dance Company of Wales in qualità di direttore delle prove e del perfezionamento artistico, creando anche due nuove opere per la compagnia. Inoltre è stata artista associata dello Sherman Cymru Theatre e di Coreo Cymru, Creative Dance Producer Wales. Le opere presentate durante il suo ultimo tour includono Witness - Portraits of Women Who Dance, che ha ricevuto il sostegno dell’Arts Council Wales ed è stato presentato per la prima volta al Chapter Arts Centre di Cardiff.\nInizia la propria carriera come pittrice e artista visiva, elettronica e digitale; Sarah Bronsard trova poi il suo terreno più fertile nella danza. Attraverso varie collaborazioni musicali e coreografiche sta attualmente sviluppando nuovi dialoghi a partire dal flamenco dove entrano in gioco ritmo, intensità, contrasti e codificazioni. Nelle sue creazioni cerca di vedere l'invisibile e ciò che passa attraverso la condivisione di forme temporanee. Sarah Bronsard è appassionata di flamenco dal 2003, dopo la laurea in nuovi media (Concordia e Paris 8) nel 2009, si è formata in danza contemporanea a Montreal e Parigi. Ha partecipato all'edizione 2010-2011 del programma di studi Transforme-Se Prolonger all’Abbaye de Royaumont (Francia), con il sostegno del Conseil des Arts et Lettres du Québec e la Fondation des Amis de Royaumont, dove ha lavorato con diversi coreografi e compositori elettroacustici. Ha partecipato inoltre a varie attività della compagnia di flamenco di Montreal La Otra Orilla. Il suo lavoro è stato ospitato a Montreal presso lo Studio 303, al Montreal Arts Interculturels, allo Studio FLAK, presso lo Studio Pleamar, e in Francia alla Abbaye de Royaumont e a Mains d'Oeuvres.\nTeilo Troncy è un danzatore, performer e coreografo attualmente residente a Bordeaux. La sua carriera artistica inizia a teatro nella Classe Professionnelle Art Dramatique (Direzione Gérard Laurent e Dominique Pitoiset) e si indirizza subito verso il movimento e l’arte performativa attraverso una formazione in danza contemporanea, conseguita presso il Conservatorio di Bordeaux e, successivamente, alla SNDO (Scuola internazionale di coreografia e performance di Amsterdam). Il suo lavoro come danzatore e coreografo si è arricchito grazie a collaborazioni con Liat Waysbort, Boris Charmatz, Steve Paxton, Hana van der Kolk e Martin Nachbar. La sua ultima performance, CONSTRUCTIONS, prodotta dal CDC d'Aquitaine, sarà in tour nel 2014 in cinque paesi in occasione del Festival Dance Roads. Nel frattempo, insegna regolarmente in vari centri di formazione coreografica: Lullaby (Bordeaux), Moving Target (Boston, USA) e Dansateliers (Rotterdam, Olanda). È infine un insegnante certificato di Yoga Kripalu dal 2011.\nD R O P > D A N C E R O A D S O P E N P R O C E S S\nProgetto realizzato in collaborazione con i partner del network Dance Roads CHAPTER (UK), GLOB (F), GENERALE OOST (NL), TANGENTE (CDN), Torinodanza / Fondazione del Teatro Stabile di Torino, FONDAZIONE PIEMONTE DAL VIVO-Circuito Regionale dello Spettacolo, Festival Interplay/14 Con il supporto dI EACEA PROGRAMME CULTURE 2007 – 2013 Strand 1.2.1 Cooperation Projects\n1º STEP RESIDENCY > CARDIFF (UK)\n15/27 settembre 2013\nSHARED CHOREOGRAPHIC RESIDENCY / RESIDENZA CREATIVA\nspazio > CHAPTER (UK)\nstudio per I MEET YOU ... IF YOU WANT\nPrima fase con supervisione del mentor Emmanuel Grivet (F)\ncon Andrea Gallo Rosso (Piemonte) e Manolo Perazzi (Abruzzo)\n2º STEP PLATFORM > CARDIFF (UK)\n26-28 settembre 2013 - ore 21.00\nSHARED CHOREOGRAPHIC RESIDENCY / COREOGRAFI PIEMONTESI IN TRASFERTA\npresentazione work in progress I MEET YOU ... IF YOU WANT\npresentazione Research Projects e 1º Meeting Partner Dance Roads Network\n3º STEP DEVELOPMENT STAGE > TORINO (I)\n7/14 aprile 2014\nSeconda fase con supervisione del mentor Emmanuel Grivet (F)\n14 aprile 2014 - ore 21.00\nSHARED CHOREOGRAPHIC RESIDENCY / ESITO\n2º Meeting Partner Dance Roads Network\n4º STEP TOUR DANCE ROADS / FESTIVAL BIENNALE INTERNAZIONALE\nI MEET YOU ... IF YOU WANT\n7/10 maggio 2014\nspazio > Tangente (Montreal)\n15/17 maggio 2014\nspazio > Glob Theatre (Bordeaux)\nspazio > CHAPTER (Cardiff)\nTORINO > INTERPLAY/14\nspazio > Musis Sacrum / Schouwburg Arnhem\nD R O P / DANCE ROADS OPEN PROCESS


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Corsi di inglese Crevoladossola - Centri studi con lezioni di lingua.\nIn più circostanze è pieno di ragazzi e ragazze che parlano la lingua del Regno Unito per velocità. Ma se fosse la tua prima volta, nel tuo caso, sarebbe poco importante. Sono presenti scuole di inglese di alto livello, ed è regolamentare cominciare anche con i corsi già iniziati: d'ora in avanti passeremo in rassegna i dati fondamentali.\ncorsi di inglese a Crevoladossola: informazioni generali\nComunicare con una lingua straniera si rivela di primaria importanza e ormai sarà agevole avere successo. Perciò serve in primis allo scopo di rivolgersi alle persone non solo in Italia, come, per dire, durante un periodo di riposo, ma anche per migliorare le proprie capacità lavorative. Concorderai sul fatto che esistono diversi HR, è chiaro, che reclamano essere specializzati in una lingua europea e frequentemente corrisponde a quella della lingua della Regina! Deducendo che tu abbia quest'intento, non bloccarti adesso!\nSe stai cercando un modo per leggere l'elenco dei prezzi, dove cercare la modulistica, come dettagli extra sui corsi di inglese a Crevoladossola, non tralsceremo nulla. Grazie a questo testo ti segnaleremo le info che devi conoscere per iscriverti a un polo di lingue preferibile pensando alle tue esigenze. Per prima cosa ti mostreremo i piani di studio che gli enti di formazione a cui ti puoi rivolgere tengono. I temi sono parecchi! Approfondiamo con calma: alla fine non avrai intoppi, e stai sereno che presenterai la domanda nel giro di un anno!\nL'utilità del corso di inglese a Crevoladossola\nI corsi di inglese a Crevoladossola rappresentano la scelta più proficua per renderti più facile avere una chance di comunicare con la lingua più diffusa e, in particolare, senza trovare barriere! Adesso ti sarà più chiaro il nocciolo della questione, con una lista contenente i vantaggi delle scuole di inglese a Crevoladossola affinché tu riesca a risolvere tutte le ambiguità.\nLa qualità migliore su cui discutere mette in risalto la fortuna di decidere fra una varietà di livelli. Quando farai l'iscrizione a dei corsi di inglese nella città di Crevoladossola simili, infatti, è necessario far fronte a un test per scoprire in modo accurato la tua esperienza con la lingua della Regina. Pensi di non essere all'altezza? Niente di più sbagliato! Tale passaggio è inevitabile sebbene non è doveroso per l'accoglimento alle lezioni. Almeno, la scuola di inglese dove ti recherai ti agevolerà per dare il via al tuo percorso da un certo livello in considerazione delle barriere da superare. Il giudizio complessivo dell'interrogazione scritta ti sarà detto con una PEC da un giorno all'altro.\nIn questo contenuto affrontiamo la questione sui docenti, quindi resta concentrato! I professori, nello specifico, figurano come di lingua anglofona. Per questa ragione, ti risulterà fattibile modernizzare del tutto le basi grammaticali del british english senza dimenticare la pronuncia. Quindi, al capolinea dell'attività scolastica, il tuo avanzamento sarà esemplare!\nAncora prima di cambiare materia, ti sarà possibile sapere un altro valore aggiunto: la flessibilità dei programmi. Ogni realtà formativa struttura infatti più iter formativi nell'anno solare. Di conseguenza non ti toccherà aspettare chissà quanto, neanche se uno dei corsi sia già incominciato oppure contenga appuntamenti che confliggono con impegni professionali.\nArrivati fin qui, accertato i punti chiave dei corsi di inglese a Crevoladossola, in questo momento ti raccontiamo le certificazioni ufficiali di maggiore importanza, che ti permetteranno di concretizzare un nuovo approccio nella formazione efficace per il tuo futuro. L'impegno nello studio e la determinazione sono la via giusta per ricevere il giusto compenso e parlare il british english in modo quasi perfetto!\ncorsi di inglese a Crevoladossola, ottenere le certificazioni\nAvere familiarità con la lingua più diffusa nei programmi di scuola superiore non presuppone essere perfetti. Perciò, implementare la tua formazione se ricorrerai a corsi di inglese che successivamente ti daranno un attestato è un metodo sicuro. Alla fine di tutto sarai a tiro per un certificato riconosciuto, che assicura quanto hai appreso e che ti concederà di non essere presente a diversi corsi disciplinari nello stesso tempo in cui opterai per chiedere di entrare alla facoltà più vicina. Avendo capito che una certificazione ufficiale è la decisione migliore per farti raggiungere i tuoi intenti, capiamo ora queste scelte variegate. Da parte tua, dopo, dovrai armonizzare le lezioni e la tua routine.\nIl Toefl nella località di Crevoladossola, il Cae Certificate, il First Certficate e lo Ielts sono le certificazioni più accreditate per l'idioma anglosassone segnalabili in certe condizioni. Ciascuno degli atenei affronta un programma da seguire e questioni che variano, sostenendo richieste singolari. Nel prossimo paragrafo sarai nelle condizioni di sapere i punti chiave dello Ielts.\nLa certificazione Ielts a Crevoladossola, sopra ogni cosa, si manifesta come tra le eccellenze del settore per quanto attinente con l'inglese americano. L'insieme di iniziali rappresenta l' International English Language Testing System e semplifica la vita di sia i cittadini europei sia gli extracomunitari che hanno esigenza di arrangiarsi tra tutti gli impegni presi. Come molti corsi di inglese a Crevoladossola finanche questo è costituito da quattro unità e al termine del test, ti verrà assegnato un risultato da 1 a 9. Salendo di fascia il verdetto si modifica inoltre il tuo inglese per il QCER.\nLa questione che vuoi sapere è se lo I.E.L.T.S. sarà da rinnovare? Indubbiamente, a parità di regole con tutti i diplomi disponibili, dell'inglese o di una lingua ulteriore. Due annualità è più precisamente il periodo di validità. Non smettere qui di leggere, considerato il fatto che si può correre ai ripari. Venendo proposti per tutti i gradi di apprendimento, ciò che consigliamo è partire dal base base e uno per volta completarli. Perciò proseguirai in modo attento, e in definitiva recepire con grande chiarezza l'inglese britannico. Avendo letto fin qui, ti accenneremo il listino prezzi classico per i corsi di inglese a Crevoladossola.\ncorsi di inglese a Crevoladossola: i costi\nArriviamo quindi al topic finale, solitamente quello più amaro: il valore in denaro dei corsi di inglese a Crevoladossola. Nel giro di poco, data questa premessa, ti diremo qualcosa in più sui costi delle scuole di inglese di lingua anglosassone, le cifre dell'interrogazione scritta e orale e in più le opzioni che condizionano il salasso necessario.\nGiacché sari sicuro di farti aiutare da un corso di inglese a Crevoladossola, dovrai mettere in programma due indennizzi: il primo per l'insieme delle lezioni e la cifra per il test. Tratteremo di ogni punto sul tema fra qualche istante.\nLa somma in denaro per un corso di inglese è tendenzialmente intorno ai circa 300 ma non va oltre i 600 euro. La discrepanza di prezzo dipende dal planning e pure dal sistema di tutoraggio a cui ti iscriverai. Esponiamo appresso il diritto di partecipare a svariati programmi con un docente riservato e come potrai intuire la tariffa sarà destinato a crescere. Non avere timore se 4-6 lecture eccedono i 1200€. L'atto finale sta nel usare contanti per un tributo che ti fa ammettere a un accertamento scritto, con una cifra da 160 alle 261 euri. In molti istituti questa si stabilisce nel caso che ci si immatricoli come privato invece che uno degli insegnanti.\nConcedici ancora un minuto, se ti sei convinto a correre a scuola di inglese: nel caso bramassi imbatterti in esposizioni minuziose sulle tariffe e sulla frequenza dei corsi di inglese a Crevoladossola è indicato inviare una comunicazione, in maniera più efficace, al contact center dell'ente che preferisci; difatti, ognuna delle accademie ha costi mutevoli in base al piano. Non avrai più dubbi, ti tocca solo più darti all'inglese.


● - 3° APPUNTAMENTO CON LE LEZIONI DI DISEGNO E PITTURA DAL VERO EN PLEIN AIR, DELLA SCUOLA DI ARTI VISIVE NEXT. - Succede a Tuscania - Toscanella - 2021\nIL CENTRO STORICO DI MARTA SUL LAGO DI BOLSENA, CON L'ANTICO E PITTORESCO BORGO DEI PESCATORI.\nEccoci arrivati al 3° appuntamento fra i tanti in programma, volti alla riscoperta del nostro territorio ricchissimo di storia e bellezze paesaggistiche.\nInsieme a tutti gli appassionati e amanti dell'arte che ci seguono da anni, ritroveremo e apprezzeremo nel dettaglio gli immensi tesori della Tuscia attraverso lezioni itineranti di disegno e pittura en plein air.\nLo studio dell'arte e i laboratori didattici rappresentano il nostro fiore all'occhiello, ciò di cui ci occupiamo principalmente come scuola presente sul territorio da 26 anni.\nDomenica 27 giugno 2021 torneremo sul lago di Bolsena, stavolta occupandoci del borgo di Marta.\nSarà la nuova tappa di un ciclo di appuntamenti che mira ad approfondire la tematica del disegno dal vero, nonché a sensibilizzare l'utenza sulla valorizzazione del patrimonio storico, artistico, architettonico della Tuscia.\nTrascorreremo insieme con i nostri allievi molte ore piacevoli, disegnando e dipingendo dal vero, sarà possibile comprendere come applicare le regole della prospettiva e come iniziare piano piano a coordinare nel modo giusto occhi, cervello e mano per un buon disegno disinvolto.\nAbbiamo iniziato il 30 maggio con i vicoli suggestivi e panoramici di Capodimonte, sempre sul lago di Bolsena, poi il 13 giugno è stata la volta della magnifica Tuscania, preziosissima perla rara della civiltà etrusca, nonché della storia medioevale e rinascimentale dell'Alto Lazio ed ora ci prepariamo per conoscere ed apprezzare meglio Marta.\nPer gli amici che seguono le nostre attività da fuori Viterbo e provincia, diamo alcune brevi notizie anche su questo incantevole luogo .\nPrincipale e attivo porto del Lago di Bolsena, è un caratteristico villaggio di pescatori.\nSorge a m. 314 sul livello del mare, precisamente nella sponda meridionale del più grande lago vulcanico d’Italia, 23 km a NW dal capoluogo Viterbo.\nMarta offre al visitatore appasionato di luoghi ricchi di storia, un delizioso centro medievale, risalente al 700 d.c circa.\nCaratterizzato da bellissimi vicoli e piazzette, è arroccato attorno alla Torre ottagonale dell’Orologio, unica parte restante di un nobile edificio del XIII secolo, a sua volta costruito, secondo la leggenda, con i resti dell'antica Bisenzio.\nA ridosso del borgo antico, un tranquillo lungolago ombreggiato da platani, ideale per riposanti passeggiate, una lunga spiaggia e un porticciolo che dà riparo a piccoli natanti nonché alle caratteristiche barche dei pescatori.\nLa cittadina è nota per un’ottima cucina, il vino DOC Cannaiola e per la “Barabbata”, bellissima e suggestiva festa popolare.\nPer un'intera giornata il centro storico di Marta sarà la nostra nuova location.\nIn questi primi appuntamenti di riapertura degli eventi, esterni ai laboratori didattici che di norma si svolgono in sede, i posti saranno riservati prioritariamente agli allievi Next, per i protocolli anti covid-19, ma appena la situazione lo renderà possibile, apriremo anche al pubblico esterno.


Noleggio e consegna a domicilio bici elettriche nelle Marche Il truck\nHai deciso di buttarti in questa esperienza ad impatto zero? Ottimo!\nChiamaci o compila il nostro form contatti, ci occuperemo di tutto noi!\nIl nostro Truck-Van EBT ti porterà le bici noleggiate, con o senza accompagnatore, dove sei tu!\nFacci sapere dove sei… Carichiamo le bici ed arriviamo da te in men che non si dica! Basta solo che tu prenoti il noleggio e #noitelaportiamo.\nSe poi vuoi godere in tutta tranquillità degli splendidi paesaggi che ti offrono le Marche: dagli scorci sconosciuti della Riviera del Conero, agli affascinanti Sibillini, dai borghi più antichi dell’entroterra ai sapori dell’enogastronomia locale, senza pensare a dove andare o alla strada giusta da seguire… chiedici di accompagnarti! In questo modo goderti al 100% la tua escursione in e-bike, accompagnato da una guida esperta, diventa il modo più semplice per vivere la natura, scoprire i paesaggi più belli e visitare la nostra regione. Ci divertiremo insieme!\nSe invece vuoi trascorrere una giornata in bici con i tuoi amici o aggregarti ad un gruppo con cui condividerai ore a pedalare e tante risate, dai un occhio alla pagina “I NOSTRI PERCORSI”.\nNe abbiamo costruiti alcuni da fare insieme con il supporto di una guida certificata che condurrà il gruppo.\nEBIKETRUCK organizza tour in e-bike nelle Marche (sono tutte bici a pedalata assistita), che permettono a chiunque di godere delle bellezze della città di Ancona e del Monte Conero, dei panorami marchigiani e dell’enogastronomia locale, il tutto ad impatto zero.\nEbiketruck ti offre inoltre la possibilità di noleggiare le e-bike, per brevi e lunghi periodi.\nLe biciclette utilizzate sono esclusivamente e-bike full suspension, agili e performanti. Consentono di affrontare tutti i tipi di percorsi con un comfort estremo e senza troppa fatica, dai percorsi più semplici fino a quelli più tecnici e adrenalinici.\nSono adatte a tutti: neofiti e praticanti esperti di ciclismo fuoristrada. Vivrete l’autentico piacere di pedalare in modo del tutto sostenibile, immersi nella natura, senza timore di dover faticare troppo e con la consapevolezza che il motore elettrico entrerà in azione fornendo la giusta spinta alle ruote ogni qual volta lo vorrete.\nIl furgone si occuperà di portare le bici noleggiate con o senza accompagnatore in tutti gli alberghi, b&b, agriturismi e tutte le strutture ricettive che faranno parte del nostro “villaggio”. E se con voi ci sono bambini, dagli 8 anni in poi, potrete noleggiare le EMTB anche per loro.\nBasta prenotare il noleggio e #noitelaportiamo\nLe E-Bike permettono anche a chi non ha un allenamento specifico di affacciarsi a questa attività; si richiede solamente un minimo di abitudine all’attività motoria e la capacità di guidare una bicicletta su strade sterrate con brevi tratti sconnessi.\nIn questo modo un’escursione in e-bike diventa il modo più semplice per vivere la natura, scoprire i paesaggi più belli e visitare le città.\nDal mare alla collina, dai centri urbani alle campagne, accompagnati da guide preparate: ci divertiremo insieme.


Lo vogliamo usare il termine leggenda? - Cicloweb\nPhilippe Gilbert batte Nils Politt e vince la Parigi-Roubaix 2019 © Getty Images\nUn monumentale Philippe Gilbert vince la Parigi-Roubaix battendo un generosissimo Nils Politt. Sagan cresce ma non basta, Lampaert prezioso, Van Aert sciala, Italia assente… e questa corsa è sempre magica\nDavvero abbiamo ancora la necessità di dire qualcosa su Philippe Gilbert? Un uomo che ha vissuto la vita che tutti noi avremmo voluto vivere, davvero. È un buono, sempre positivo e sorridente, e con questa sua attitudine alla serenità ha vinto le corse più belle, e le più belle tra le più belle le ha conquistate in età avanzata, con tutto quel portato di consapevolezza e autocoscienza che gli avrà reso ancor più dolce il trionfare. Trionfare al Giro delle Fiandre, nel 2017, 34enne; trionfare, oggi, nella Parigi-Roubaix, a 36 anni, a un’età in cui potrebbe pure non voler più chiedere altro al ciclismo.\nE se quello di due anni fa fu il successo più bello, esteticamente, quello di oggi è senz’altro il più sospirato, ottenuto nella corsa più amata e voluta, e a un punto della carriera in cui sempre meno persone credevano potesse riuscirci. Ma lui continua, ostinato, nel suo progetto “Strive for five”, nel senso che le Monumento le vuole tutte e cinque e ora gliene manca solo una, giusto quella Sanremo che pure andò vicinissimo a vincere in giovane età (fu due volte terzo). Qualcuno di sicuro lo considerava un illuso, nei mesi scorsi, quando Philippe continuava a far circolare quest’hashtag: oggi, stasera, saranno molti di meno gli scettici.\nSu Gilbert poi approfondiamo ulteriormente a parte, qui concentriamoci su una Roubaix che come ogni volta ci innamora e ci lascia spossati, una corsa che davvero più esaltante non potrebbe essere, e il cui mito si autoalimenta anno dopo anno, anche in edizioni atipiche come quella a cui abbiamo assistito oggi, edizioni in cui in ogni caso lo spettacolo trionfa indubitabilmente. Li si vedono in tante gare, i migliori, battagliare per 70 chilometri? Oggi proprio questo abbiamo visto.\nE abbiamo visto rifiorire corridori che qualche giorno fa parevano quasi appassiti, e Gilbert è proprio uno di questi, debilitato da un virus alla vigilia del Fiandre, straordinario oggi; e abbiamo visto giovani sbocciare definitivamente, è il caso di Nils Politt, splendido secondo a proseguire una progressione di piazzamenti (27esimo nel 2017, settimo nel 2018) che condurrà, prima o poi ma inevitabilmente, al gradino più alto di quel podio magico; e abbiamo visto gregari magnifici che potrebbero vincere, se solo fossero più liberi (vedi alla voce Yves Lampaert), e capitani gloriosi che lo rifaranno presto (il vincere, intendiamo: Peter, non è che alla Liegi fai lo scherzetto?), e protagonisti impegnati ad arricchire la personale epopea di alti e soprattutto bassi (Vanmarcke, se non ci fosse bisognerebbe inventarlo), e mille situazioni di corsa che ci avvincono e che al ciclismo ci avvinghiano sempre di più: come restare insensibili, ad esempio, a quanto realizzato oggi da un Wout Van Aert?\nL’unica pecca, per il pubblico italiano, è che stavolta, al contrario di quanto avvenuto sette giorni fa al Fiandre, siamo del tutto mancati, coi nostri uomini migliori che si sono visti a tratti ma non troppo, e quando si son visti erano o impicciati in problematiche varie (le forature di Matteo Trentin), o attivati con tempistiche rivedibili (gli allunghi di Davide Ballerini). Diciamo che durano ancora gli effetti della sbornia di Bettiol, per gli aficionados italiani. E guardiamo oltre, alla nuova tornata di gare che avranno altri protagonisti, a partire dai prossimi giorni.\nAltri protagonisti (ma qualcuno in realtà lo ritroveremo) per altre gare, perché queste nostre amatissime corse del pavé si chiudono qui, così, con questa magica affermazione di Gilbert, e con tanti arrivederci al 2020. Appena finite, già lasciano una voragine così nei nostri cuori…\nQuella strana Roubaix senza fughe…\nSarà il vento contrario, sarà che alcune Parigi-Roubaix nascono così, fatto sta che l’edizione 2019 della Regina delle classiche non ha avuto neanche una fuga degna di tal definizione, e ha proceduto in condizione di gruppo compatto per gran parte dei chilometri che separavano il via dai primi settori di pavé. Non che siano mancati i tentativi, ma nessuno a prova di notes. Non che sia mancata un po’ di selezione, ma dettata sin da subito da cadute e noie meccaniche.\nComunque intorno al km 90 uno scossone l’abbiamo avuto, e pure bello grosso: il Settore 29, primo della serie, era dietro l’angolo, e si è avvantaggiato un drappello di 9 uomini, presto supportato e integrato da un secondo gruppetto, a formare un’azione di 24 che certo prometteva abbastanza, se non fosse che alcune squadre rimaste fuori dal tentativo hanno lavorato (a un certo punto anche abbastanza alacremente) per ripristinare lo status quo, e ci sono effettivamente riuscite.\nLe squadre che hanno operato per ricucire erano Sky, UAE Emirates, ma soprattutto Jumbo-Visma e Bahrain-Merida; l’azione è durata circa 50 km, ed è sfumata a 120 dalla fine (in totale erano 257 i chilometri della corsa) dopo aver avuto al massimo una cinquantina di secondi di margine. L’elenco dei 24 – sappiamo che tanti di voi sono (come chi scrive) amabili ciclonerd appassionati di queste cose – lo mettiamo qui in fondo al capitolo, così chi non è interessato può saltare facilmente al prossimo titoletto: Yves Lampaert e Tim Declercq (Deceuninck-Quick Step), Kris Boeckmans (Vital Concept-B&B Hotels), Jorge Arcas (Movistar), Reinardt Janse Van Rensburg (Dimension Data), Nils Politt e Marco Haller (Katusha-Alpecin), Matteo Trentin (Mitchelton-Scott), Damien Gaudin e Adrien Petit (Total-Direct Énergie), Matti Breschel (EF Education First), Michael Van Staeyen (Roompot-Charles), Stefan Küng (Groupama-FDJ), Frederik Frison (Lotto Soudal), Edward Theuns (Trek-Segafredo), Michael Schär e Kamil Gradek (CCC), Frederik Backaert (Wanty-Groupe Gobert), Maciej Bodnar (Bora-Hansgrohe), Alexis Gougeard (AG2R La Mondiale), Kenneth Vanbilsen (Cofidis), Cees Bol (Sunweb), Davide Ballerini (Astana) e Pascal Eenkhoorn (Jumbo).\nLe peripezie di Van Aert\nDiversi dei 24 si sono staccati presto, per esempio Eenkhoorn già sul Settore 28 (ecco perché la Jumbo ha poi potuto lavorare dietro), Trentin per foratura sul 27, e altri per problemi vari qua e là. Ma come abbiamo già anticipato, quest’azione – nonostante diversi bei nomi al suo interno, e quanto belli fossero alcuni di questi lo scopriremo dopo – era destinata a sfumare.\nTra i vari protagonisti alle prese con guai meccanici, come non citare Peter Sagan (Bora), Oliver Naesen (AG2R), Alexander Kristoff (UAE), quest’ultimo alle prese con una tripletta di forature, nonché Tiesj Benoot (Lotto) e Philippe Gilbert (Deceuninck)? Comunque tutti costoro son riusciti a riunirsi coi primi, a parte Kristoff che ha definitivamente salutato i sogni di gloria.\nOltre a forature e quant’altro, anche tante cadute, come al solito: da menzionare quelle occorse a Taco Van der Hoorn (Jumbo), Daniel Oss (Bora), Iljo Keisse (Deceuninck), Matej Mohoric (Bahrain). Ridendo e scherzando, cadendo e forando, si è giunti ad Arenberg, il tratto di pavé (Settore 19) che a 95 km dal traguardo apriva le fasi decisive della Roubaix.\nGreg Van Avermaet (CCC) l’ha preso in testa con gran vigore, poi è scattato in contropiede Stijn Vandenbergh (AG2R), e nel frattempo una sbandata di Sagan ha mandato per prati Wout Van Aert (Jumbo), il quale si è ritrovato col cambio bloccato, e sbalzato indietro non solo di molte posizioni, ma pure di molti secondi: il RollingStone di Herentals è uscito da Arenberg con 40″ di ritardo da Vandenbergh, e su una bici non sua (quella di Eenkhoorn).\nIl battistrada (Vandenbergh) ha capito che da solo non sarebbe andato lontano e si è rialzato ai -90, poco prima del Settore 18 (quello di Pont Gibus), un tratto su cui Van Aert ha fatto i numeri saltellando tra un’ammiraglia e l’altra e rimettendosi di fatto in scia al gruppo. Era finalmente tempo di cambiare bici e riprendere la propria, switch operato ai -85, però forse al buon Wout conveniva restare con l’altra bicicletta, dato che non appena si è rimesso sulla sua è scivolato come un asino in un’ampia curva, e a questo punto il ritardo dal plotone era di nuovo consistente, superiore al minuto.\nParte da lontano la luminosa azione buona di Gilbert e Politt\nBisogna dire grazie all’innocua iella di WVA, perché proprio per questo abbiamo potuto bearci di un altro po’ di spettacolo, col fiammingo che continuava la sua guida spericolata tra le ammiraglie, sul lunghissimo pavé di Hornaing-Wandignies (Settore 17 ai -80). Purtroppo Wout è stato più tardi (sul Settore 16 ai -75) indirettamente coinvolto in un incidente che ha avuto come vittima Benoot: il non aerodinamico Tiesj aveva ri-forato, e si trovava proprio con Van Aert quando ha tamponato l’ammiraglia Jumbo, sfondandone il lunotto posteriore e provocandosi sanguinose ferite e una frattura alla clavicola destra che l’ha obbligato al ritiro, in lacrime. Wout invece ha proseguito convinto, completando di nuovo l’inseguimento quando i contachilometri segnavano -71 al traguardo. Qualcuno pensò: ha finito qui le sue energie, il crossista? Non proprio, guys.\nSul Settore 17 si era avvantaggiato un quartetto, con Nathan Van Hooydonck (CCC), Anthony Turgis (Total), Cyril Lemoine (Cofidis) e Wesley Kreder (Wanty), e costui aveva poi staccato gli altri tre sul Settore 16 per cui la situazione, a 70 dalla fine, vedeva proprio Kreder solo al comando con pochi secondi sul plotone dei migliori, ridotto dalle mille vicissitudini della corsa a una cinquantina di unità.\nSul Settore 15, da Tilloy a Sars-et-Rosières, ai -69 uno degli snodi principali della Roubaix 2019: da codesto gruppo sono emersi Rüdiger Selig (Bora), Nils Politt (Katusha) e Philippe Gilbert (Deceuninck). Ai -66 i tre erano su Kreder, ai -65 l’avevano già mollato, più che altro perché si era giunti al Settore 14 e Gilbert stava già tirando il collo ai suoi amici in fuga. Il gruppo era tirato dalla Trek-Segafredo che provava a chiudere quei 15″ di gap, e nelle prime posizioni faceva pure bella mostra di sé la maglia di campione slovacco indossata da Peter Sagan: l’impressione destata dal capitano Bora era decisamente migliore rispetto alla versione mandata in scena 7 giorni fa al Fiandre.\nSul pavé di Orchies, Settore 13 ai -60, il plotone è stato attraversato da grandi correnti di pensiero e soprattutto di azione, si è mosso Luke Rowe (Sky) ma non ha fatto la differenza; invece poco dopo, ai -56, è andato al contrattacco Mister Sette Vite Wout, esatto, proprio quello che ti saresti aspettato di trovare esanime prima o poi, aveva invece ancora energie da scialare. La chiamata alle armi di WVA ha trovato risposte fertili in Iván García Cortina (Bahrain), Marc Sarreau (Groupama), Christophe Laporte (Cofidis), e soprattutto in Peter Sagan, Yves Lampaert e Sep Vanmarcke (EF): grossi nomi, e la conferma – per lo slovacco – di una giornata positiva.\nConferma confermata (…) dalle belle trenate che Peter ha dato sul pavé di Bersée, Settore 12 ai -54; dal terzetto di testa si rialzava Selig, subito pronto a dare un tangibile contributo al drappello di capitan Sagan, per contribuire allo scavo di un solco rispetto al gruppo in cui Van Avermaet si mangiava le mani per non aver avuto gambe (o lungimiranza) per accodarsi a quel trenino che metro dopo metro assumeva sempre più i connotati di “quello buono”.\nMa nella lotta per la vittoria c’è anche Peter Sagan!\nA 50 km dalla fine la situazione andava delineandosi in maniera piuttosto chiara: al comando c’era tutto solo Philippe Gilbert, che aveva da poco staccato Politt, in un saggio di forza e sfrontatezza che sarebbe rimasto fine a se stesso, almeno in questo frangente; a 10″ dal Vallone Aerostatico il drappello di Sagan, Van Aert, Lampaert e Vanmarcke, con Laporte, Sarreau e Politt al gancio, e ormai privo della presenza di Selig (che aveva dato tutto) e García Cortina (foratura!); a 25″, poi, il gruppo da cui tentava di evadere (troppo tardi) Davide Ballerini, e in cui i Deceuninck (Zdenek Stybar su tutti) si spendevano nell’antica arte dello stopperaggio.\nA 48 km dalla fine il drappello di Sagan ha ripreso Gilbert e tutti insieme si è entrati su un altro dei tratti di pavé più duri e significativi, quello di Mons-en-Pévèle. Qui subito il grano si separò dal loglio, Laporte e poi Sarreau si sono staccati, Lampaert dava trenate paurose, Politt resisteva trovando nuove energie diesel una volta superati i 200 km di gara, e Sagan-Gilbert-Vanmarcke-Van Aert incominciavano a vestire, agli occhi di tutti, i panni di favoriti di giornata certificati, dato che il margine sul gruppo cresceva e, si sa come vanno le cose in queste corse, in tanti abbiamo presto capito che questi non sarebbero più stati ripresi. Tantopiù che il gruppo si ritrovava sempre più esiguo numericamente, settore dopo settore. Da sottolineare una grande morìa (agonistica) degli italiani, destinati a una giornata sottotono dopo il trionfo di Bettiol al Fiandre. Giusto Van Avermaet si dibatteva, ma era il dibattersi del pesce nella rete, velleitario e destinato a non risolver nulla.\nI cinque tratti in pavé di questa fase, tra i -40 e i -20, sono stati passati in cavalleria, dato che sia davanti che dietro si demandava tutto al Carrefour de l’Arbre. La situazione dei battistrada era ottima, la collaborazione buona e il margine sugli inseguitori continuava a crescere, fino a raggiungere il minuto. Quanto a quelli dietro, no way direbbero gli inglesi.\nA 23 km dalla fine, nuova punturina di spillo di Gilbert, che ha provato a sorprendere tutti sull’asfalto, dando luogo a un’ennesima svolta, dato che sulle prime solo Sagan e Politt son riusciti ad accodarsi. Lampaert correttamente faceva da stopper nei confronti degli altri due, poi in ammiraglia Deceuninck devono aver pensato che fosse rischioso lasciar andare Gilbert con Sagan, e che fosse meglio conservare la superiorità numerica, sicché da bravo soldatino l’inesauribile Yves si è rimesso le giberne in spalla ed è ripartito, tenuto dal solo Vanmarcke: si chiudeva qui, a 21 km dal traguardo, la grande tregendosa giornata di Van Aert, che da lì alla fine avrebbe solo perso terreno nei confronti di chiunque. Esausto, avrebbe chiuso 22esimo, a 1’42” dal vincitore.\nMa non le avevamo ancora viste tutte: ci mancava l’allungo dal gruppo di Evaldas Siskevicius (Delko Marseille Provence); il lituano un anno fa era arrivato più che ultimo a un’ora da Sagan, dopo esser salito pure su un carro attrezzi per recuperare una ruota dopo una foratura (la bizzarra vicenda la narrammo dettagliatamente qui); stavolta ha voluto a suo modo riscattarsi, e a 20 dalla conclusione è scattato, inseguendo il sogno – tangibile – di una top ten.\nPolitt e Gilbert fanno il vuoto dove non te l’aspetti\nMa torniamo a chi guidava la corsa: sul Camphin-en-Pévèle, duro tratto ai -19, Gilbert ha di nuovo forzato, causando il mal di testa a Politt mentre Sagan chiudeva con apparente agevolezza. Il rallentamento successivo all’attacco di Philippe ha permesso a Lampaert e Vanmarcke (che non erano comunque lontani) di chiudere il gap, e il drappello è diventato a 5. Lampaert subito s’è messo a disposizione, del resto si era capito che la gamba a Gilbert scappava, e il Carrefour era ormai dietro l’angolo.\nAi -17 si è entrati nel Settore 4, appunto il Carrefour de l’Arbre. Lampaert ha tolto il fiato a tutti, Gilbert ci ha riprovato e di nuovo Peter ha chiuso, lui sì ma gli altri no: son rientrati, alla spicciolata (per ultimo Lampaert) dopo il Carrefour, che di fatto non è risultato decisivo ai fini dell’ordine d’arrivo. Di sicuro lo è stato, decisivo, per le tossine lasciate nelle gambe dei protagonisti. Tossine che puntualmente hanno fatto la propria parte sul successivo pavé, incomparabilmente più facile rispetto al CdlA, eppure per una volta determinante.\nParliamo del tratto di Gruson, a 14 dalla fine. Dopo tanto affannarsi di Gilbert, è stato Politt stavolta a piazzare l’allunghetto; e Philippe subito si è tuffato sul tedesco, e quando ci aspettavamo che anche gli altri avrebbero fatto la medesima cosa ci siamo resi conto che Sagan aveva finito gli argomenti: staccato, inesorabilmente!\nLampaert ovviamente non avrebbe più tirato un metro, quindi toccava al generoso Sep trascinare i vagoncini fino a un nuovo eventuale ricongiungimento. Ma bisognava fare i conti con la vanmarckata del giorno, e anzi già che al Fiandre non fosse successo nulla di spiacevole al Paperino del ciclismo fiammingo, e che la Roubaix volgesse al termine senza intoppi per lui, dev’essere stato un piccolo record all time. E allora, puntuale, la noia meccanica che non ti aspetti ha sgonfiato ambizioni e motivazioni del corridore EF ai -13; e con le sue, pure quelle di Sagan, trovatosi solo nella metaforica tormenta. Quando Vanmarcke ha risolto i propri problemi al deragliatore del suo cambio, il distacco da Gilbert e Politt era già prossimo ai 30″, e alla fine mancavano 9 chilometri, e insomma il finale l’avete già capito tutti: nessuno sarebbe più rientrato su nessuno.\nVolata senza storia, Gilbert imbattibile, Deceuninck dominante\nGli ultimi due settori di pavé non hanno mutato le cose, anche se sul tratto di Hem, ai -8, Gilbert ha tentato di staccare un Politt che ormai non avrebbe più mollato. Una volta che il margine dai primi era di assoluta sicurezza (superiore ai 40″), Lampaert, che ne aveva davvero tantissima, ha mollato Sagan e Vanmarcke e si è involato solo soletto verso il bronzino di giornata: a suo modo, 6 chilometri di gran gloria e soddisfazione per lui, nell’attesa che Philippe coronasse la giornata Deceuninck col risultato più atteso e scontato.\nPolitt, nemmen fermo in volata e pure con esperienze pregresse in pista (che potevano tornare buone in un epilogo in velodromo), non ha fatto mancare la propria collaborazione a Gilbert che si sentiva con buone ragioni il favorito assoluto nello sprint a due col giovane collega. Bisogna dire che la prospettiva di una piazza d’onore alla Roubaix, centrata all’età di 25 anni e quindi con la certezza di potersi giocare tante di queste corse nel prossimo decennio, potrebbe aver un po’ fiaccato l’animus pugnandi di Politt, che magari in altri contesti avrebbe potuto essere più severo ma giusto con il titolato collega.\nInvece Nilsone ha accettato di buon grado il ruolo dello sparring partner, è entrato in testa nel Vélodrome e la volata l’ha presa lui davanti, restando a fendere l’aria al vallone fino all’ultima curva. Qui Gilbert ha deciso che non era più tempo di titubare, e con cattiveria si è tuffato dalla balaustra verso il centro della pista, dando subito due biciclette a Politt e tenendo quel vantaggio fino alla sospiratissima linea d’arrivo, raggiunta la quale si è potuto lanciare in una delle esultanze più sentite della sua vita.\nNel bailamme del velodromo, con campanelle che suonavano ora per questo ora per quel gruppetto a segnalare l’ultimo giro da coprire sull’anello, e corridori sparsi un po’ ovunque, abbiamo fatto in tempo a veder comparire poco dopo, alle spalle di un gruppetto che in realtà gli stava dietro, esultando contemporaneamente a Gilbert, anche Lampaert, felice per questo primo podio in una corsa tanto importante.\nYves ha chiuso a 13″ da Gilbert e Politt, poi a 40″ Vanmarcke si è preso il quarto posto, staccando addirittura un Sagan scarichissimo (quinto e cronometrato a 42″), quindi il gruppetto successivo è giunto a 47″ con Florian Sénéchal a vincere la volatina e a integrare la presenza Deceuninck in top ten: sesto lui, ottavo Stybar; in mezzo, Mike Teunissen (Jumbo), poi Siskevicius al nono posto (ripreso dopo il precedente scatto, ma bravo a sprintare nei 10!) e Sebastian Langeveld (EF) al decimo, davanti a Küng, Van Avermaet e Naesen a chiudere il drappello. Primo italiano al traguardo, Davide Ballerini, solo 31esimo a 4’25”, in una Parigi-Roubaix risultata alla fine durissima, conclusa da 100 corridori (ultimo Filippo Fortin della Cofidis a 27’17”, penultimo Edoardo Affini della Mitchelton a 24’12”; per l’Italia all’arrivo anche Trentin, 43esimo a 10’20”, e Gianni Moscon della Sky, 84esimo a 15’51”), con diversi uomini andati fuori tempo massimo, tra i quali Joseph Areruya (Delko), primo africano subsahariano in gara nell’Inferno del Nord: gli andrà meglio al prossimo tentativo.\nTagsDeceuninck-Quick Step 2019 Nils Politt Paris-Roubaix 2019 Philippe Gilbert Yves Lampaert


Risotto con zucca, gorgonzola e castagne - LifeGate\nE per una ricetta ancora più facile e veloce meglio scegliere la zucca Hokkaido, gialla e dal gusto dolce, a cui si potrà tranquillamente lasciare la buccia, impercettibile dopo la cottura.\nIngredienti risotto con zucca per 4 persone\n350 g circa di riso carnaroli\n400 g circa di zucca Hokkaido\n100 g circa di gorgonzola, leggermente saporito\nGli ingredienti per il risotto che sa di autunno © Beatrice Spagoni\nPortare a ebollizione il brodo. Nel frattempo, lavare accuratamente la zucca (non va sbucciata!). Tagliarla a metà, togliere i semi e poi dividerla in piccoli pezzi. Pelare e affettare sottilmente la cipolla. In una casseruola possibilmente di coccio, scaldare 2 cucchiai di olio, aggiungere la cipolla e rosolarla qualche minuto, quindi unire la zucca, salare, pepare e farla rosolare.\nLasciare rosolare la zucca con la cipolla dorata © Beatrice Spagoni\nLasciare cuocere la zucca finché sarà morbida, aggiungendo del brodo caldo se necessario, poi versare il riso, farlo insaporire e portare a cottura, versando man mano il brodo. Al termine della cottura (circa 20 minuti), togliere dal fuoco, mantecare il risotto con il gorgonzola, aggiustare di pepe, quindi servire il risotto con zucca cosparso con un trito di rosmarino e con le castagne sbriciolate.\nServire il risotto profumato con rosmarino e cosparso di castagne sbriciolate © Beatrice Spagoni\nLeggi altri articoli su questi temi: Ricette, ricette vegetariane, riso, zucca


31 – Delicato post natalizio | Vela Senza Parole\n31 – Delicato post natalizio\n24 dicembre 2011\tPer la terza notte di fila mi sveglio presto, sono circa le 3 e mezza. Un po’ troppo anche per un mattiniero come me. In più, qualcosa non va. Dissenteria. Niente di cui drammatizzare, solo la prima causa di morte al mondo (sempre ottimista, quando sto male). Comunque, ne approfitto per dormicchiare un po’, tenendomi a vicinanza di sicurezza. E del resto, in ogni cinepanettone, la scena della cacca c’e’, ci sara’ un motivo, no? Siamo ad Antigua, English Harbour, in banchina alla base Sunsail. Nura e Tiger attaccati al telefono ed internet alla ricerca di combinare i voli disponibili con il Natale delle potenziali hostess. Io arrivo fino a un bar, ordino un te’ al limone e una toilette, pago con una elemosina insufficiente di issi, che il biglietto da 100 (30 euro) non me lo cambia nessuno. E poi e’ cuccetta. Chissa’ cosa mi ha fatto male. Chissa’ Berlusconi come si fa preparare il cibo, nella sua villa. Chissa’ come si fa ad andare, se il serbatoio e’ vuoto. Chissa’ se se la cavano quei due, senza di me. Tigerq mi convince a farmi vedere, spero solo di arrivarci, da Johnathan la guardia medica, sotto il sole. Questo posto e’ disseminato di pensionati anglosassoni, chiari chiari, nelle loro camiciole celesti e con il panama in capo. Arrivo fino all’altra cala, finalmente lo trovo. Ha la faccia da pupo di Pjianic, dice che oramai dovrebbe essere passata e mi da un blister di “the plug”, il tappo, imodium. Dice prendine una o due o tre, a intervalli, non di più senno’ poi non caghi fino a pasqua. Proprio cosi’. Per fortuna, basta la prima. Torno a bordo, oggi faccio il Tiger della situazione, ogni tanto alzo il ditino e do’ qualche istruzione. Caricano la spesa. Controllano le batterie, Tiger non aveva capito nulla: un cavo e’ per le prese 220V, uno per il caricabatterie. Se hai una sola presa, o carichi o hai la 220. Risultato: batterie servizi a 11V (pochissimo). Manca un sacchetto della spesa, lo hanno lasciato al negozio. Tocca tornare indietro, mandano la Piccola Jena. Io mi rialletto, dormo, riposo, recupero un po’ di sonno… Poi verso l’una siamo pronti ad uscire molliamo con eleganza, ma immediatamente Nura si ricorda di aver lasciato i panni in lavanderia. Ancoriamo, caliamo il tender, lo attendiamo mentre va e torna. Usciamo. Troppo tardi per andare a Jolly, Harbour, 15-20 miglia. Ci fermiamo prima, Carlisle Bay, a 4-5 miglia procendo con il solo genoa in poppa ad 8 nodi. Proviamo a pescare, il viper esce, metto un polpetto, ma senza esito. All’ancoraggio, Nura e la Jena vanno a esplorare il resort a terra, io e Tiger dormiamo in cabina. Stasera, si puo’ cenare in barca o a terra, come capirete l’argomento mi appassiona il giusto. Buon Natale!\n« 32 – Jolly Harbour\n30 – Dal Brasile ad Antigua, via Guadeloupe »


Bocciofile Torinesi: News, Eventi, Recensioni - Part 49\n4 dicembre 2013 • 6240\nLa società operaia Edmondo De Amicis\n30 novembre 2013 • 4242\nLa Borgo Po e Decoratori compie 130 anni\n10 novembre 2013 • 5275\n5 novembre 2013 • 5124\nLa bocciofila Mossetto\n31 ottobre 2013 • 4715\nSocietà di Incremento Sportivo\n29 ottobre 2013 • 4796\nGli Alpini della Sezione Parella\n28 ottobre 2013 • 5340\nCampionato di Bocce volo\n25 ottobre 2013 • 5438\n21 ottobre 2013 • 5564\nLa bocciofila Nord\n3 settembre 2013 • 4755\nPensionati ed amici della scopa\n6 agosto 2013 • 5810\nLa bocciofila dove si gioca a bocce\n3 agosto 2013 • 4546\nLa Bocciofila 2.0\nStoria di una rovesciata\n3 maggio 2013 • Society • 2709\nE’ Carlo Parola l’uomo raffigurato sulla bustina che contiene le figurine dei calciatori Panini, mentre colpisce la palla in rovesciata con un gesto atletico che passerà alla storia. E che diventerà una icona, del calcio giocato e di quello da collezionare. Classe 1921, una Coppa Italia e due scudetti nella Juventus da calciatore, uno scudetto da allenatore sempre nella Juventus. Stopper della nazionale negli anni del Dopoguerra, la sua storica rovesciata avviene durante un Fiorentina-Juventus del 15 gennaio del 1950. Segna l’immaginario di generazioni di italiani appassionati di calcio, legando la,sua immagine alla fortuna delle figurine dei calciatori dei Fratelli Panini di Modena, a partire dalla prima raccolta del 1961, con il milanista Liedholm in copertina, e dalla prima figurina stampata, quella di Bruno Bolchi, capitano dell’Internazionale nell’anno 1963.\nIl mondo Panini è stata Torino nelle settimane scorse per la gioia di grandi e piccini. La due giorni di Piazza Vittorio è stata un appuntamento al quale i torinesi hanno fatto l’abitudine, una tappa di un tour in quindici piazze, dove dentro uno stand interattivo dove si sono affollati genitori e bimbi alla ricerca di figurine, novità e un tuffo nel passato degli anni della giovinezza.\nIl Tour chiude a Milano sabato e domenica.\nLe nespole: brutte ma buone\n3 maggio 2013 • Eating • 7656\nHo scoperto che in dialetto piemontese “puciu” significa nespola, e il detto “stare come un puciu” si riferisce alla consuetudine di raccogliere le nespole ancora acerbe a fine autunno e lasciarle maturare in un letto di paglia fino a primavera. Ora capisco anche l’altro detto popolare “con il tempo e con la paglia maturano le nespole”. Il frutto diventa commestibile dopo mesi di maturazione dalla raccolta, cambia gusto e colore, muta le proprie caratteriste chimiche e organolettiche.\nSiamo a maggio, sui banchi del mercato arrivano i primi frutti della stagione primaverile. Si inizia con le nespole, colore arancio, gusto acidulo, buccia e semi molto spessi.\nNotevoli le proprietà benefiche, diuretiche, normalizzano il metabolismo e l’intestino, ricche di vitamina c e di tannino. Gusto molto particolare, direi da intenditore.\nDue le varietà in commercio, quella europea, produzione locale, da amatore, quasi introvabile, e quella giapponese, importata in europa dal 700, più polposa rispetto alla prima e più diffusa in commercia. Ottime frullate con la panna e lo zucchero di canna.\n2 maggio 2013 • Style • 2042\nVestitini e giocattoli usati, quasi nuovi, nuovi mai usati. Di tutti i tipi e per tutte le tasche, griffati e non griffati, vissuti e meno vissuti. Il risparmio è assicurato, il glamour anche.\nA Torino hanno aperto i negozi di articoli usati per bambini. Le nonne sorridono, un po’ scettiche, ma le mamme ci fanno un salto, buttano l’occhio e magari tornano per comprare qualche cosa. Del resto buttare oggi non va più di moda. Il riuso, nella versione più integralista dello scambio o in quella soft del mercatino è ormai una pratica entrata nella testa dei torinesi. Per amore o per forza, poco importa.\nRecuperare il recuperabile è sicuramente conveniente, è smart e molto green.\nEd allora l’abito quasi nuovo dal taglio ampio anni ’90 lo si porta dal sarto che lo asciuga e lo rimette in linea con quelli striminziti che si usano oggi. I jeans vecchi e strappati assomigliano a quelli che si vendono nei negozi alla moda. I mobili e i soprammobili anni ’60 sono un pezzo pregiato da abbinare ai neutri di Ikea.\nNei mercatini in conto vendita, capannoni riattati pieni di qualunque cosa, si trova di tutto: dalla cianfrusaglia più improbabile al modernariato al kitsch. Una delizia per i romantici e una pacchia per chi deve risparmiare, che di questi tempi non guasta mai.\nLa crisi incombe, le discariche sono piene, riciclare conviene, dare una seconda vita agli oggetti è una grande opportunità per tutti.\nFino a qualche anno fa c’era …\n2 maggio 2013 • Sport • 2871\nFino a qualche anno fa c’era un tempo per il lavoro e un tempo per il dopo lavoro.\nC’erano spazi dove la gente si incontrava, stava insieme, faceva amicizia, discuteva di cose serie e meno serie.\nLa bocciofila era uno di questi posti. In ogni quartiere ce n’era una; in ogni paesino c’era un posto dove si giocava a carte o si passava il tempo. C’era un locale con tavoli e sedie che diventava bar, poi trattoria, poi sala dove giocare a carte, poi di nuovo trattoria. Accanto un campo dove si giocava a bocce, a volte un biliardo nella sala vicina.\nNel tempo si sono aggiunti i campi da tennis, o i flipper, le palestre, le televisioni dove guardare le partite di pallone. Insomma le bocciofile sono diventate circoli sportivi e associazioni dove si fa un po’ di tutto.\nNel tempo è cambiato il modo di stare assieme, magari non si gioca più a bocce, o si gioca meno a carte, ma le bocciofile sono sempre lì, con il bar, la trattoria, i tavoli e le sedie, il patio all’aperto e gli alberi verdi durante la bella stagione. I locali nel frattempo sono un po’ invecchiati e un po’ ingialliti, e sono diventati più affascinanti: raccontano storie e memorie di un passato che può essere una grande opportunità e una risorsa inestimabile per la società di oggi.\nIl mondo virtuale di internet ha bisogno di un mondo reale fatto di persone e di storie. Questi posti sono la storia di una comunità che non ha mai smesso di aggregare, di crescere, di reinventarsi, nella buona e nella cattiva sorte.\nLa bocciofila con un po’ di fantasia è proprio la metafora della comunità. Qui, dalle nostre parti, le associazioni sono la ricchezza e la forza della comunità, ma nessuno ne parla mai, nessuno ha la voglia di descriverne le iniziative e le attività. proviamo a farlo noi, con lo spirito di chi prova a pensare a come sarà domani la comunità, senza prenderci troppo sul serio, ovviamente…ma cercando di far conoscere questo mondo e la generosità di chi lo fa vivere.\n21 maggio 2014 • 6319\nIl tennis a stelle e strisce maschile nell’ultimo quinquennio si è contraddistinto per l’assenza di...\n8 maggio 2014 • 5593\n26esima edizione del campionato di pallavolo misto estivo :Volley by Night (VbN)\nVentisei anni e non sentirli, anzi! L’estate del 2014 vedrà andare in scena la 26esima edizione del campionato di...\n28 aprile 2014 • 5606\nI tornei di Montecarlo e Barcellona hanno regalato molte sorprese, come la sconfitta di tanti big nei primi turni...\n25 marzo 2014 • 6360\nIl nome Omar a tutti gli sportivi ricorda il famoso cabenzon fuoriclasse italo-argentino, celeberrimo calciatore anni...\n21 marzo 2014 • 5508\nDomani sera Sabato 22 marzo 2014 alle ore 21,30 presso il Centro Sportivo Robilant (Piazza Robilant 16 a...\nCommunity, Drinking, Eating, Kids, Society\tLeggi\n15 marzo 2014 • 6661\nFlavia Pennetta alla soglia dei 32 anni e’ rientrata prepotentemente a recitare un ruolo importante nel circuito...\n7 marzo 2014 • 5712\nSPORT E SOCIALE AL ROBILANT\nIn molti avrete sentito parlare delle problematiche relative ai bimbi dati in adozione in Congo. Giusto per rinfrescare...\nSociety, Sport\tLeggi\n7 marzo 2014 • 6995\nMi ritorni in mente. Parafrasando Lucio Battisti, negli ultimi tempi si assiste ad un ritorno al passato, confermato...\n2 marzo 2014 • 5320\nTorneo ITF 25,00 dollari femminile di Beinasco\nSi è concluso sabato il torneo ITF 25,00 dollari femminile di Beinasco, ad aggiudicarsi il titolo la giocatrice di...\n20 febbraio 2014 • 5040\nRENOIR SBANCA A TORINO!\nIn questi mesi avrete sicuramente sentito parlare della bella mostra allestita alla GAM. Al di la dei numeri da record...\nLe vitel étonné\n29 gennaio 2014 • 3236\nDa Fiat a Fiat-Chrysler\nComincia alle 9,30 di questa mattina al Lingotto il Consiglio di Amministrazione di Fiat Auto. Oggi il cda di Fiat ratifica di fatto la fusione con gli americani di Chrysler, di cui sono in parte già noti i dettagli. E cambia l’indirizzo del gruppo: la sede legale si sposterà in Olanda e la sede fiscale a ...\nLa città che cambia\tLeggi\n29 gennaio 2014 • La città che cambia • 3121\nWelcome in Turin\n26 gennaio 2014 • La città che cambia • 3365\n9 gennaio 2014 • La città che cambia • 3654\n5 gennaio 2014 • La città che cambia • 3611


Sottopelle – Brainstorming Culturale\nGabriele Amoroso Stagione 2018/2019\taids, giulia vannozzi, hiv, recensioni, Roma, sottopelle, teatro, teatro studio uno\t0\nLa giovane e brava attrice Giulia Vannozzi è ospite del teatro Studio Uno di Roma con un monologo da lei anche scritto e diretto: “Sottopelle” è un racconto biografico, ricco di dettagli e sostanza, che mette in guardia il pubblico dai rischi che si possono correre quando si sente il bisogno di sfogarsi e evadere dalla quotidianità\nIsa Benelli è una donna di trentasei anni, moglie e madre di due figli e rappresentante di un’azienda che produce caffè in capsule. Conduce una vita ripetitiva, noiosa e persino solitaria per via del mestiere di suo marito, spesso assente per motivi professionali. Con l’involontaria intercessione di una vecchia compagna di università, Isa inizia a passare il proprio tempo libero convincendosi di poter aiutare il prossimo ma lo slancio altruistico, che improvvisamente la pervade, la porterà anche a vivere una nuova e particolare serie di emozioni sentimentali e sessuali che, trattate senza controllo, la metteranno di fronte ad uno spavento chiamato HIV.\n“Sottopelle” è uno spettacolo che non ha regia: non c’è musica, non ci sono cambi di luce, non c’è movimento dell’attrice; l’azione si limita al racconto biografico di una persona come tante che vive una disavventura non poi così distante da ciò che potrebbe capitare a chiunque.\nIl testo è totalmente figlio della brava Giulia Vannozzi, di conseguenza l’intera messinscena è nelle sue mani. Bravissima nella sua interpretazione, la giovane attrice sceglie probabilmente di proposito di liberare completamente lo spazio a sua disposizione da scenografie, cambi luci, musica e fondamentalmente della regia, e in tal modo lascia il pubblico concentrarsi esclusivamente sul testo – scritto peraltro benissimo – per poter analizzare nel modo migliore la storia della protagonista.\nIn effetti tutto quello che “Sottopelle” vuole raccontare arriva forte e chiaro alle orecchie del pubblico che, dunque, ha la possibilità di riflettere su quanto una malattia come l’AIDS possa ancora spaventare ma soprattutto su come commettere certi errori, per disattenzione o leggerezza, possa mostrare un conto da pagare poi tutta la vita.\nPur nella sua particolarità, lo spettacolo si distingue per una potente sincerità ed un’atmosfera da confessione che permette agli spettatori di entrare in confidenza con le parole ascoltate e con la protagonista in scena; di fatti questo è un lavoro intimo e onesto e trova il suo luogo di rappresentazione ideale proprio in uno spazio raccolto e tranquillo come è la struttura romana dello Studio Uno che ha avuto così il merito di proporre “Sottopelle” alla platea capitolina.\nregia Giulia Vannozzi\nCantigola\tIntervista ad Agnese Fallongo e Tiziano Caputo


Weekend San Vincenzo in Toscana Agendaonline.it\nWeekend a San Vincenzo.\nGuida Turistica per un fine settimana a San Vincenzo in Toscana, Italia.\nSan Vincenzo, comune in provincia di Livorno, è una località balneare della Costa degli Etruschi, dotata di un bel porto turistico e di numerose strutture alberghiere.\nIl paese ha origini antichissime. Furono gli Etruschi a sfruttarne al meglio la posizione strategica, dovuta non solo alla vicinanza del mare ma anche alla presenza in zona di minerali e di una ricca vegetazione.\nSan Vincenzo prende il nome dall’omonima torre costiera, una fortificazione che faceva parte del sistema di difesa edificato per proteggere la costa ed il paese dagli attacchi pirati. Recentemente la Torre di San Vincenzo è stata acquisita dal comune, dopo aver fatto parte per anni di una costruzione privata.\nLa Torre, che si trova a ridosso della spiaggia, viene attualmente utilizzata per manifestazioni culturali e di promozione del territorio.\nIl più importante luogo di culto di San Vincenzo è la Chiesa consacrata a San Vincenzo Ferreri, edificata nella seconda metà dell’800 per volontà del Granduca di Toscana.\nPoco lontano dal centro di San Vincenzo si trova la frazione collinare di San Carlo, particolarmente frequentata dagli appassionati di trekking, che qui hanno la possibilità di affascinanti percorsi da affrontare.\nSan Vincenzo, infine, è una meta imperdibile per gli amanti della gastronomia e della buona cucina. Al di là delle pietanze a base di pesce fresco e degli ottimi vini locali che è possibile gustare, San Vincenzo è la patria del ristorante Gambero Rosso, uno dei luoghi cult della cucina tradizionale italiana.


Prospettive - Articolo di Belvecchio\nIn questi ultimi due anni abbiamo vissuto una esperienza a tratti pesante: tra restrizioni, costrizioni e imposizioni il precedente andamento ordinario della vita pubblica e privata ha subito un considerevole sommovimento. La capacità innata nell’uomo di adattarsi ha fatto fronte ad una realtà che se prospettata sarebbe stata rifiutata come inaccettabile.\nEppure eccoci qui a dare seguito alle disposizioni emanate dall’autorità civile, tra mugugni e resistenze psicologiche: tutti con la maschera sul volto, quasi tutti in fila per farsi somministrare il vaccino, tanti costretti a casa per evitare gli assembramenti o per aver perduto il posto di lavoro, dipendente o autonomo, i più vecchi ligi perché impauriti, i più giovani un po’ ribelli perché infastiditi. Tutti, però, in linea con quanto imposto da chi comanda.\nQuasi inavvertitamente la maggior parte delle persone conduce una vita diversa da quella che conduceva due anni fa: la nuova normalità incentrata sulla anormalità.\nConsiderato che il fenomeno è presente in tutti gli Stati del mondo, si può dire che viviamo in un mondo nuovo, nonostante al mattino il sole continui ad alzarsi ad Est. Ma esso non illumina più un consesso multiforme di uomini e donne, bensì un consesso uniforme che suggerisce un innaturale livellamento delle varietà di persone che tuttavia continuano a rimanere diverse, fin’ora.\nDiciamo fin’ora perché c’è da pensare che in un prossimo futuro si finirà col realizzare una uniformità in cui le diverse individualità appariranno quasi insignificanti; lo stesso dicasi per i gruppi e per i popoli.\nTale prospettiva si caratterizza per la sua contraddizione con la realtà: in cui le persone rimarranno intrinsecamente diverse; ed è tale contraddizione che è la cifra del mondo che si prospetta.\nOra, ogni contraddizione implica la menzogna e la menzogna è figlia del demonio, menzognero e omicida fin dall’inizio. Quindi, questo nuovo mondo che si prospetta è dominato più che mai dal padre della menzogna, il principe di “questo mondo” che oggi sembra trionfare. Nel suo piano di sovversione, egli tiene una certa coerenza, la quale, però, è una coerenza fondata sulla contraddizione. Per sua natura il demonio nega la realtà e mira a sovvertire ogni realtà esistente, per sostituirla con una realtà capovolta.\nE per far questo si serve degli stessi uomini che vuole coinvolgere, scegliendo tra di essi i più scomposti e i più disponibili a dar corso ai suoi disegni.\nQuello che sta accadendo oggi è proprio questo: un gruppo di uomini in sintonia col demonio stanno lavorando per sovvertire la vita del mondo intero e rendere le persone succubi della contraddizione e della menzogna. I mezzi usati sono diversi e tra essi rientra l’uso della paura causata dal diffondersi di un virus appositamente preparato e diffuso. Non è il virus in sé il male, peraltro piuttosto relativo, ma la paura che esso suscita, tale che gli uomini si dispongono ad accettare qualsiasi cosa per superarla.\nQuesto è possibile perché l’uomo moderno si è ridotto ad non usare adeguatamente il suo innato buon senso, preferendo le concezioni terrene alle ispirazioni celesti: ad esempio ha preferito i cosiddetti inventati “diritti umani”, intesi nella loro accezione più indifferenziata, ai suoi naturali “doveri umani”, innanzi tutto nei confronti di se stesso e quindi nei confronti dell’Essere che lo ha creato. L’uomo moderno ha sostituito il suo rispetto e la sua sottomissione per l’Essere Supremo al rispetto per se stesso e alla sottomissione ai propri istinti: trasformandosi da essere razionale e pensante in pseudo essere irrazionale e vuoto di pensiero. Da padrone di sé si è trasformato in schiavo dei suoi istinti, da cosciente di sé tramite la sua mente si è trasformato in dimentico di sé a causa del prevalere delle pulsioni corporali: da uomo si è trasformato in bestia, con l’aggravante che in lui non sussiste la regolazione naturale dell’istinto che possiedono gli animali.\nQuesto tipo di uomo, oggi diffuso quasi dappertutto, è l’ideale per i piani del demonio: pronto com’è a credere e fare qualsiasi cosa gli venga suggerita, difficile resistere alle sue suggestioni, tranne per i pochi che sono riusciti a mantenere integro ed operante il loro buon senso. L’uomo ha in sé la ragione naturale che lo nuove ai migliori comportamenti e viene anche aiutato dall’influenza divina che si esercita con la grazia, sempre a patto che ricorra ad essa: volgendosi al Cielo piuttosto che alla terra.\nIl richiamo di Dio non viene mai meno nel cuore e nella mente dell’uomo, sempre che egli si ricordi di rivolgersi a Lui tramite i mezzi che Egli ha messo a sua disposizione.\nE’ a causa della dimenticanza di tali mezzi che l’uomo in questi ultimi due secoli ha coltivato una concezione distorta della realtà e si è allontanato da Dio, predisponendosi a farsi facile preda del demonio.\nOggi stiamo assistendo alle conseguenze di tale dimenticanza e possiamo constatare come le suggestioni del demonio, diffuse da uomini in linea con lo stesso demonio, anche se inconsapevoli, hanno facile presa nell’uomo moderno: attanagliato dalla paura di un male relativo, egli crede di non poter fare a meno dei rimedi proposti da quegli stessi uomini che hanno architettato il male.\nConsiderato l’allontanamento dell’uomo moderno da Dio, si può capire perché Dio permette tutto questo, dando licenza al diavolo di agire: Egli intende avvisare l’uomo che se non ritorna a Lui è destinato a subire dei pesanti castighi, che oggi sono costituiti dal suo asservimento ai poteri manovrati dal demonio e domani potrebbero concretizzarsi in disastrosi cataclismi nei quali potrebbero perire milioni di uomini.\nTutto questo è già accaduto e non stupisce che possa accadere ancora, ragion per cui è dovere di ogni vero credente pregare per sé e per i suoi prossimi perché il Signore voglia degnarsi di risparmiarli e concedere loro la grazia di perseverare nella fede.


Problemi di consolidamento di matrici lapidee di differente microstruttura esposte a sollecitazioni ambientali e microclimatiche di varia origine\nQuesta ricerca presenta i risultati di una indagine volta a verificare la reale efficacia di rinforzo corticale su rocce carbonatiche di differenti caratteristiche mineralogiche, utilizzando consolidanti inorganici in soluzione acquosa quali l’Ossalato Ammonico (AmOX) e il Diammonio Fosfato Acido (DAHP). Le matrici carbonatiche scelte sono quelle del marmo invecchiato e una biomicrite. Sui campioni sono state effettuate indagini (SEM,MIP,XRD,MO,TG-DTA) di caratterizzazione prima e dopo i trattamenti volte a valutare eventuali effetti di rinforzo e misure fisiche di suscettività all’acqua. L’efficacia dei consolidanti inorganici è stata comparata con diversi consolidanti organici e ibridi presenti in commercio ed utilizzati in ambito conservativo. L'efficacia si è mostrata fortemente legata al fabric del materiale e alle modalità di strutturazione del prodotto di neomineralizzazione all’interno della compagine deteriorata. Nel caso del trattamento con AmOx il soluzione acquosa al 4%, la whewellite è l’unica fase di neoformazione riscontrata; la sua crescita avviene con un meccanismo essenzialmente topochimico. Nei materiali carbonatici compatti si possono ottenere solo modesti spessori di coating di neoformazione; per le rocce porose, contenenti difetti come lesioni, pori o micro-fratture, l’efficacia del trattamento può risultare più incisiva. Questo trattamento presenta lo svantaggio legato alla rapidissima formazione dei cristalli di whewellite che tendono a passivare le superfici impedendo la progressione della reazione; il vantaggio è connesso alla facile applicazione in cantiere. Nel caso del DAHP sulla matrice carbonatica trattata, si formano cluster cristallini contenenti specie più o meno stabili alcune riconducibili all’idrossiapatite. La quantità e qualità delle fasi, varia fortemente in funzione della temperatura, pH, pressione con conseguenze interferenza nelle modalità di accrescimento dei cristalli. Il trattamento alla stato attuale appare comunque di notevole interesse ma allo stesso tempo difficilmente applicabile e controllabile nelle reali condizioni operative di un cantiere di restauro.\nconsolidamento-matrici carbonatiche-ammonio ossalato


Ritratto Fotografico | Carlo Campi Ritratto Fotografico\nRitratto il servizio che ti permette di mettere in mostra i tuoi punti di forza, scopriamo meglio questo prodotto.\nIl ritratto o anche conosciuto con il suo nome completo ritratto fotografico è uno stile fotografico molto particolare. Questo servizio è molto importante. Perché ti permette di avere una fotografia ritratto molto bella soprattutto se ti affidi ad un fotografo professionista.\nIl ritratto è un servizio fotografico particolare che permette ad una persona di avere una foto di sé stessa che immortala un momento specifico della sua vita. È un prodotto scelto da centinaia di persone ogni giorno e molto spesso viene realizzato per conservarlo per sé stessi.\nChe cos’è il ritratto fotografico professionale?\nIl ritratto fotografico professionale è un’immagine fedele del volto di una persona che riesce a suscitare una qualsiasi reazione in chi la osserva. È una foto molto particolare, perché si va a ricercare la bellezza del soggetto non intesa come bellezza estetica ma bellezza personale quindi anche legata all’animo di un individuo.\nIl fotografo professionista si impegna perciò a catturare un preciso istante nella vita di un individuo. Lui saprà cogliere un’espressione, uno sguardo, una particolare posa che esprimono molto più della bellezza estetica, che siamo abituati a vedere sui social. Si va alla ricerca della bellezza interiore e dello scatto perfetto per poterla esprimere. Ecco perché questo servizio è particolarmente richiesta per scopi personali. Anche se sempre più spesso si richiede anche a scopi lavorativi. Oggi il servizio ritratto può essere utilizzato da un professionista per creare un legame più profondo con il suo potenziale cliente oppure per legare ancora di più con i suoi followers.\nQuali tipologie di ritratto esistono?\nVista la sua grande diffusione ad oggi possiamo suddividere il servizio ritratto per categorie. Infatti una foto ritratto può contraddistinguersi di molto dalle altre quando cambia il contesto, l’utilizzo e la location. Ecco perciò i principali ritratti fotografici che possiamo richiedere:\nRitratti in interni\nPerché è importante saper scegliere il professionista?\nQuando vogliamo creare un ritratto che realmente sia in grado di trasmettere un’emozione o raccontare qualcosa di un individuo si ha bisogno di riuscire a trovare il giusto professionista. Il giusto fotografo professionista a cui rivolgersi; è colui che riesce a creare un legame con la persona che ha davanti. È sicuramente perciò una persona empatica in grado di riuscire a capire lo stato d’animo del cliente e a saperlo riportare in una fotografia.\nPerché Carlo Campi è il professionista giusto per il servizio ritratto?\nCarlo Campi non è solo un fotografo professionista è anche una persona sensibile e soprattutto umana. È un uomo disponibile e sempre pronto ad ascoltare i propri clienti per cercare di riprodurre al meglio l’effetto sperato per i loro scatti. Carlo, è il professionista in grado di trasmettere, con un semplice scatto, un’emozione. Ma è anche il professionista che riesce a far parlare le sue fotografie. Oltre alla tecnica impeccabile per realizzare i vari progetti fotografici è in grado di trasmettere ed emozionare con le sue foto. Per tutti questi motivi è il professionista giusto per il ritratto professionale.\nNextPersonal Branding per professionisti


Si è tenuto 11 settembre scorso, presso lo show room di Jannelli & Volpi a Milano, il banco d’assaggio “Vermentino, il vitigno che sente il mare”. Organizzato da Onav Lombardia ha portato in degustazione i migliori Vermentini provenienti dalla Toscana, Liguria, Sardegna, Corsica, Francia in abbinamento a prelibate specialità locali quali lardo di Colonnata, pane carasau, brocciu corso, focaccia genovese.\nUn’alta affluenza di pubblico ha confermato l’interesse all’evento da parte delle persone intervenute. Le 40 etichette in assaggio spaziavano da 5 diverse espressioni corse dove il terreno dell’isola dona note particolari al vino, 2 dalla Provenza nel sud della Francia, un vino dell’unica denominazione a base di vermentino Bellet AOC di Nizza. La Sardegna ha portato in degustazione nomi noti come Argiolas, Mesa e le cantine Gallura e Meloni che mescevano tra l’altro 2 brut. Dalla Liguria 2 etichette erano dalla riviera del Levante, in provincia di Spezia, e 3 dal Ponente. La presenza più massiccia proveniva dalla Toscana con le sue diverse provincie: da Massa a Firenze, a Livorno, Grosseto. Tra questi l’Obizzo 2013 della cantina Donna Olimpia 1898 di Guido Folonari aveva profumi netti di agrumi, fiori bianchi, miele, con un gusto armonico pieno e sapido. Il Donna Olimpia 2011, uvaggio di Vermentino, con una parte di Viognier e Petit Manseng nel calice aveva un olfatto di note minerali, agrumi, fiori bianchi, caramella, miele. Il gusto sapido, pieno, caldo aveva un finale persistente e gradevole.\nProveniente da un’altra area livornese il bianco Fertulla della cantina Agrilandia di Castiglioncelo, composto soprattutto da Vermentino con una percentuale di Viognier, aveva un naso complesso con sfaccettate note di frutta, fiori di campo, una bocca fresca, sapida, evidentemente minerale. Era interessante il vino Brigante 2013 vinificato in acciaio dell’azienda Santa Lucia di Fonteblanda in provincia di Grosseto.\nL’evento dedicato al vermentino fa parte di un calendario di degustazioni mensili che si svolgono presso lo show room dell’azienda Jannelli & Volpi in via Melzo 7 a Milano. Il marchio azienda leader in Italia da più di 50 anni nel campo della carta da parati e tessuti d’arredamento mette a disposizione la sua location per questi incontri dedicati agli appassionati di enologia e agli amanti dei vini.\nIl prossimo appuntamento è per lunedì 20 ottobre dalle 19,00 alle 21,30 in Via Melzo 7, nei pressi della MM1 Porta Venezia per un banco dal titolo “Umbria Top a Milano” con gli assaggi delle produzioni di questa area del centro Italia.\nPer informazioni www.onav.it\nTorna il WINE TASTING a Villa Braida\nIl nuovo Granulare Biologico Bauer porta la natura in tavola


Dalla teoria alla pratica: è tempo di «lavoro agile» - Rassegna\ndi Marco Togna 10 aprile 2018 ore 07.50\nfotografia di Takashi Hososhima (da Filckr)\n“Nell’ultimo anno abbiamo chiarito le opportunità e i rischi dello smart working. Ora dobbiamo fare un passo in avanti: approfondire la pratica, la formazione, le competenze necessarie”. È con questo spirito che Paolo Terranova, presidente di Agenquadri, presenta il seminario di oggi (martedì 10 aprile) a Roma, organizzato assieme alla Cgil e alla Filcams. L’appuntamento è alle ore 9.30 presso la Cgil nazionale (in corso d’Italia 25), per una mattinata di discussione che sarà chiusa dalla segretaria confederale Tania Scacchetti.\n“Da tempo ormai ci occupiamo di lavoro agile” spiega Terranova: “Abbiamo seguito assieme alla Cgil e alle altre categorie le vicende della prima normativa italiana, la legge 81 del maggio 2017, e sempre l’anno scorso abbiamo organizzato un primo seminario sul tema”. Un fenomeno, quello dello smart working, che nelle aziende si sta progressivamente formalizzando, con progetti che vedono spesso il coinvolgimento attivo dei sindacati. E che ora necessita di “un avanzamento, di un approccio più specifico: da qui l’esigenza di organizzare un focus sul terziario assieme alla Filcams, chiamando a intervenire anche l’ente bilaterale e tutti coloro che si occupano specificamente di formazione dei dirigenti”.\nAd aprire il seminario, intitolato “Lo smartworking nel terziario. Il ruolo e le competenze dei quadri”, è l’introduzione di Paolo Terranova, cui segue una tavola rotonda (coordinata da Luca De Zolt, Filcams) con numerosi ospiti. A prendere la parola sono Antonia Colasante (formatrice Agenfap, esperta d’innovazione digitale,), Pierluigi Richini (responsabile Quadrifor formazione e studi), Barbara Maiani (coordinatrice Centro studi lavori e riforme, Università di Modena e Reggio Emilia) e Cristian Sesena (segretario nazionale Filcams). Chiusa questa prima parte, è previsto l’intervento di delegati e funzionari di aziende del terziario che hanno già fatto o intendono proporre progetti di smartworking. A concludere l’iniziativa è Tania Scacchetti, segretaria confederale della Cgil nazionale.\n“L’idea fondante del seminario è ragionare sulle competenze che servono ai quadri per realizzare e gestire progetti di lavoro agile” riprende Terranova. Le soluzioni tecnologiche rappresentano un’innovazione per l’organizzazione del lavoro, ma “comportano anche nuove problematiche: il lavoro agile, ad esempio, può essere un’opportunità per il lavoratore rispetto alla conciliazione tra tempi di lavoro e di vita, ma può anche trasformarsi in una forma di sfruttamento dell’orario giornaliero. La bilancia può pendere da una parte o dall’altra: questo dipende sicuramente dalla qualità del progetto aziendale e dal coinvolgimento del sindacato, ma altrettanto dalla preparazione di chi gestisce il progetto”.\nEcco spiegata, allora, l’urgenza di Agenquadri, Filcams e Cgil nazionale di entrare nel merito di ciò che serve concretamente ai dirigenti per realizzare al meglio lo smart working. “I direttori del personale delle varie aziende – conclude Paolo Terranova – con cui ci confrontiamo continuamente, ci dicono di notare spesso il bisogno di competenze nuove e diverse in chi, nelle imprese, coordina tecnicamente i progetti di lavoro agile. Un’esigenza, dunque, che viene direttamente dal mondo del lavoro, cui con questo seminario inizieremo a rispondere”.\nagenquadri filcams lavoro agile smart working