CICLOFOLLE: luglio 2008\nTour de France , 21°tappa: Étampes - Paris Champs-Élysées\nÉ Gert Steegmans ad aggiudicarsi l'ultima tappa dell'edizione del Tour 2008. Il belga della Quick Step batte in volata Gerald Ciolek e Oscar Freire; quest'ultimo va a conquistare in via definitiva la maglia verde di miglior sprinter.\nCarlos Sastre può finalmente festeggiare il successo nella generale sui Campi Elisi, con lui sul podio i due suoi figli. Salgono sul podio accanto a Sastre anche Cadel Evans che, come l'anno scorso, deve accontentarsi della seconda piazza e Bernard Kohl che va a conquistare anche la maglia a pois di migliore scalatore. Festeggiano davanti all'Arco di Trionfo anche Andy Schleck, maglia bianca di miglior giovane, la CSC, migliore squadra, e Sylvain Chavanel, il più combattivo del Tour che va a succedere in questa speciale classifica al basco Amets Txurruca.\n9 Rémy Di Grégorio (Fra) Française des Jeux 1.38.22\n9 Gerolsteiner 1.27.4010 Credit Agricole 1.37.16\nPubblicato da ciclofolle a 18:36 0 commenti\nTour de France , 20°tappa: Cérilly - Saint-Amand-Montrond\nSono Stefan Schumacher e Carlos Sastre a gioire al termine di questa ultima cronometro qui al Tour de France.\nIl tedesco va a vincere, come già era successo nella cronometro di Cholet, battendo un Cancellara in gran forma e andando a ben 49,8 km/h di media.\nLo spagnolo va a conquistare definitivamente il suo primo Tour de France all'età di 33 anni battendo Cadel Evans e Bernard Kohl che lo affiancheranno sul podio a Parigi.\nLa cronometro è stata condizionata dalle condizioni del vento che ha spesso cambiato direzione andando ad influire sui tempi degli atleti.\nSorprendende Bernard Kohl che perde all'arrivo solo 16" da Cadel Evans andando a concludere il suo stupendo Tour in terza posizione. All'austriaco va anche la maglia a pois quindi domani lo vedremo più volte sul podio di Parigi. Da segnalare la caduta (?) o non so cosa che ha coinvolto Kohl prima della partenza (indagherò e semmai posterò nelle ciclofollie); si è visto Bernard Kohl che riprendeva la bicicletta andata a finire sotto il "sovrappalco" della partenza e si massaggiava il braccio destro dolorante.\nMale Frank Schleck addirittura doppiato da Sastre, il lussemburghese naufraga in classifica generale andando a finire in sesta posizione.\nMale anche Alejandro Valverde; lo spagnolo non si impegna nella cronometro e va a perdere ben 2 posizioni nella generale: ora è nono e fa peggio dell'anno scorso dove era arrivato sesto. Si spera che abbia voglia di rifarsi nel proseguo della stagione.\nDeludente la prova di Cadel Evans, l'australiano non fa la differenza che ci si aspettava da lui ad inizio tappa e ne sono a riprova i tempi di Kohl che, per ben due intermedi, si sono dimostrati inferiori ai suoi. Cadel è un buon corridore, come dimostra il secondo posto consecutivo nella generale del Tour, ma sembra mancare di quel qualcosa in più a livello psicologico che lo renderebbe vincente. Di sicuro Sastre quest'anno meritava il Tour più di lui almeno per l'attacco che ci ha fatto vedere sull'Alpe d'Huez nell'anonimità in cui questo Tour si è snodato. Di sicuro questo Tour non è stato spettacolare nè bello a vedersi nè particolarmente combattuto dagli uomini di classifica che sembrava che lo volessero perdere più che vincere; è stato corso, inoltre, con la paura e con un uomo in meno, Riccò, che ci avrebbe fatto divertire in salita.\nVa bene ad Andy Schleck che mantiene la maglia bianca nonostante gli sforzi di Roman Kreuziger, cronoman, per togliergliela. Andy va a perdere solo 40" da Roman e la maglia bianca è meritatamente sua. Andy, oltre alla crisi dell'Hautacam, è sempre stato con i migliori aiutando in modo prezioso il fratello e Sastre.\nOttime anche le cronometro di Kirchen, terzo; Vandevelde, quarto, che se non fosse per una sua caduta durante una tappa alpina avrebbe potuto lottare per il podio; e Menchov, sesto, al russo pesano i ritardi che ha accumulato "stupidamente" in discesa e nei ventagli sennò avrebbe potuto vincere il Tour facilmente; va comunque fatto un plauso a questo atleta che, a differenza dei suoi rivali, ha partecipato già al Giro quest'anno, per vincerlo, arrivando quinto. Chissà se farà anche la Vuelta che lo ha visto vincente già in 2 edizioni.\nIntervista al vincitore Stefan Schumacher:\n"Non sapevo come era andata la mia cronometro all'arrivo, ho dovuto domandare il risultato...mi hanno detto che avevo appena battuto Cancellara ed ero lì per lì per vincere la tappa. Durante tutta la cronometro non ho pensato di vincere o di voler vincere ma pensavo solo a trovare un buon ritmo e a fare la cronometro il meglio possibile. Dopo 25 km la mia radio ha smesso di funzionare ma mi sentivo bene e l'ho confermato negli ultimi 10 chilometri (dove Schumacher ha rifilato quasi 2 secondi al chilometro a Cancellara che nei primi intermedi era in testa).\nPenso che nessuno poteva immaginare un Tour così per la nostra squadra. Con Bernhard Kohl abbiamo parlato molto in questi giorni e mi diceva sempre ‘questa non è una corsa qualunque, è il Tour e non posso credere a tutto quello che abbiamo ottenuto'. Egli diceva che sarebbe stato contento di arrivare quinto in classifica generale; ora invece sappiamo che finirà terzo e vincerà la classifica del miglior scalatore: incredibile!"\nPubblicato da ciclofolle a 18:22 1 commenti\nIl francese Sylvain Chavanel vince la sua prima tappa in carriera al Tour de France; il corridore della Cofidis precede sul traguardo il suo compagno di fuga Jérémy Roy. Il gruppo arriva compatto ad 1'13" e i velocisti provano lo sprint in vista del traguardo di Parigi e per ottenere punti per la maglia verde ora sulle spalle dello spagnolo Freire. Ciolek si dimostra il velocista più in condizione, questo giovane ragazzo della Columbia è sicuramente uno dei sprinter emergenti più forti e pensare che qua al Tour ha fatto da gregario a Cavendish fino al suo ritiro!\nGiornata di riposo per gli uomini di classifica che domani saranno impegnati nella cronometro decisiva; la sfida per la maglia gialla sembra circoscritta a Sastre e Evans con Evans nettamente favorito. C'è anche la sfida per il podio tra Frank Schleck, il più debole a cronometro, Bernard Khol, supportato da questo sito vedremo se si accontenterà della maglia a pois o se tenterà il tutto per tutto con la cronometro, e Denis Menchov, il più lontano ma anche il più forte nelle gare contro il tempo. Sarà bella anche la lotta per la maglia bianca tra Andy Schleck, con un vantaggio di 2 minuti ma debole a cronometro, e Roman Kreuziger, invece buon cronoman.\nUn in bocca al lupo a tutti e che vinca il migliore!!!\nLa partenza viene data alle 13.30 e la prima fuga parte al decimo chilometro; sono 4 i corridori che ne fanno parte: Martinez (EUS), Ballan (LAM), Schumacher (GST) e Fédrigo (BTL). La fuga avrà un vantaggio massimo di 1'05" e sarà ripresa al 69° km. Da questo momento in gruppo sono molti a tentare un nuovo attacco (tra cui Lequatre (AGR), Langeveld (RAB) e Duque (COF)) ma solo Sylvain Chavanel, seguito 3 km più tardi da Jérémy Roy (FDJ), riesce a fuoriuscire al chilometro 78. I due avranno un vantaggio massimo di 5'05" al chilometro 125 e a 3 km dalla conclusione della tappa avranno conservato un vantaggio tale, 3 minuti, da consentirgli di giocarsi la tappa senza essere ripresi dal gruppo.\nA un chilometro dalla conclusione Roy, il meno potente tra i 2, si mette a ruota di Chavanel tentanto di sfruttare la sua scia per vincere la volata; ma Chavanel è più veloce e riesce a non farsi superare vincendo la tappa.\nGrande occasione persa per i velocisti in gruppo, che potevano contare nel ritiro di Cavandish per portarsi a casa un successo al Tour, i giochi sono quindi rimandati alla volatona generale ai Campi Elisi (se ci sarà, quest'anno vanno in porto più le fughe che negli altri anni). Ciolek (COL) si dimostra lo sprint più fresco andando a piazzarsi terzo.\nIntervista al vincitore di tappa Sylvain Chavanel:\n"Questa vittoria conferma che il mio inizio stagione è stato buono. Non potevo pensare questa mattina che avrei vinto una tappa al Tour così andando in fuga, infatti avevo la schiena bloccata e ho dovuto chiamare l'osteopata. Sono veramente molto felice. Durante la prima ora era molto difficile uscire dal gruppo; stavo sempre nei primi venti corridori davanti al gruppo ma non sono riuscito ad andare in fuga; ho insistito e quando hanno raggiunto la fuga con Schumacher, che era partita alla prima ora, ho pensato che potevo contrattaccare. Alla fine ho dubitato un po'. Non ho nemmeno attaccato a 3 chilometri. Ma ho mantenuto la calma ed atteso lo sprint. Io preferisco gli sprints lanciati e così è stato."\n1 Sylvain Chavanel (Fra) Cofidis - Le Crédit par Téléphone 3.37.09 (45.73 km/h)\n2 Jérémy Roy (Fra) Française des Jeux\n3 Gerald Ciolek (Ger) Team Columbia 1.13\n1 Carlos Sastre Candil (Spa) Team CSC - Saxo Bank 82.54.36\n7 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 5.35\n8 Samuel Sanchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 5.52\n9 Tadej Valjavec (Slo) AG2R La Mondiale 8.10\n10 Vladimir Efimkin (Rus) AG2R La Mondiale 8.24\nPubblicato da ciclofolle a 19:35 0 commenti\nTour de France , 18°tappa: Bourg-d'Oisans - Saint-Étien\nLa diciottesima tappa va a Marcus Burghardt che batte Carlos Barredo in uno sprint a due.\nI due sono stati protagonisti di una fuga partita al chilometro 68 e alla quale il gruppo ha dato via libera non essendoci uomini pericolosi per la classifica.\nNon cambia la situazione in classifica generale dove è sempre Carlos Sastre a comandare.\nDa segnalare la brutta caduta di Damiano Cunego che, eroicamente, finisce la tappa arrivando a oltre 20 minuti di ritardo dal vincitore di giornata. Il veronese al km 32 cade malamente e si procura ferite alle mani, al mento e al torace. A fine tappa viene portato in ospedale dove gli vengono messi 5 punti di sutura al mento; oggi Cunego non sarà al via della 19° tappa infatti ha deciso di ritirarsi per non compromettere la sua partecipazione ai giochi olimpici.\nDa segnalare anche la perquisizione che la polizia francese ha fatto alla macchina del padre dei fratelli Schleck in cerca di sostanze dopanti che, per fortuna, non sono state trovate.\nA 2 km dall'inizio della tappa sono Burghardt (COL), Pozzato (LIQ), Lang (GST), Bichot (AGR), Schroder (MRM), Auge e Monfort (COF) a sganciarsi dal gruppo riuscendo a guadagnare un vantaggio massimo di 55” al diciottesimo chilometro. Ma il gruppo reagisce e i fuggitivi sono ripresi velocemente. Al chilometro 32 c'è una caduta che coinvolge Damiano Cunego, il gruppo non lo aspetta e il veronese arriverà al traguardo con un forte ritardo. Da segnalare la velocità media altissima della prima ora di gara: 55.7km/h!\nAl 68 chilometro è Barredo (QST) ad attaccare; subito si cercano di portare alla sua ruota Burghardt (COL) e Feillu(AGR). Al Col Parmenie Barredo avrà un vantaggio di soli 10" su Burghardt mentre Feillu sarà più staccato ad 1'30".\nSempre durante l'ascesa del Col Parmenie sono Astarloza (EUS) e Le Mevel (C.A) a fuoriuscire dal gruppo e a portarsi, in cima, a 3' e 40" da Barredo, raggiunto da Burghardt, mentre il gruppo rimane a 7'45”.\nAl chilometro 83 Feillu viene ripreso da Astarloza e Le Mevel mentre il gruppo maglia gialla viene guidato dagli uomini della Caisse d'Epargne inispiegabilmente davanti.\nA 133 km, i due fuggitivi avranno un vantaggio di 4'20” dal gruppo Astarloza, di 10'20" dal gruppo maglia gialla ora condotto dagli uomini CSC e di 23'20" da Cunego.\nBurghardt e Barredo arrivano ai piedi del Croix de Montvieux e capiscono che saranno loro due a giocarsi la tappa; Barredo, il meno adatto fra i due per un arrivo in volata, cerca per primo di scattare a 18 km dalla conclusione ma Burghardt si riporta prontamente alla sua ruota. Barredo ci riprova anche nel trattato iniziale della discesa ma Burghardt risponde prontamente ad ogni suo attacco.\nBarredo all'ultimo chilometro si posiziona in scia di Burghardt tentando di sfruttare la sua volata, che parte ai 200 metri, senza tuttavia riuscirci; il tedesco è infatti più veloce e va a vincere la tappa. A Barredo rimane solo un gran rammarico che manifesta apertamente prendendo a pugni la bicicletta più volte.\nA 3'33" arriva il secondo gruppo di fuggitivi dove Feillu si aggiudica la terza piazza, a 6'39" arriva un altro gruppo, fuoriuscito ai piedi del Croix de Montvieux comprendende Andy Schleck e Roman Kreuziger; proprio quest'ultimo ha dato il via all'azione tentando, con il suo allungo, di guadagnare dei secondi preziosi su Andy Schleck in vista della cronometro di sabato; i due sono infatti primo e seconodo nella classifica dei giovani.\nIntervista al vincitore di tappa Marcus Burghardt:\n"Non posso credere di aver vinto al Tour de France, è stupendo. Ho attaccato subito al chilometro 0 con altri 7 compagni rimanendo in avanscoperta un'ora dopo di cui siamo stati ripresi. Ma io non ho abbandonato le speranze e ho attaccato di nuovo prendendo la fuga buona.\nVerso la fine della tappa ho scambiato alcune parole con Carlos [Barredo] e lui mi ha detto che non avrebbe lavorato più perché secondo lui io ero più veloce nella volata e avevo anche le gambe migliori.\nNelle prime due settimane ho aiutato Kim [Kirchen] e Mark [Cavendish] ottenendo ottimi risultati con loro. La nostra gestione è veramente buona, noi abbiamo una squadra veramente bella ed un grande spirito di gruppo e penso che questa è la chiave dei nostri successi qua al Tour.\nNoi siamo venuti qui sapendo che potevamo essere forti e ora sono molto felice di aver contribuito al successo nelle fasi iniziali e di aver trovato una vittoria in prima persona. Questa vittoria è una cosa che ricorderò per molto tempo".\n1 Marcus Burghardt (Ger) Team Columbia 4.30.21 (43.61 km/h)\n2 Carlos Barredo Llamazales (Spa) Quick Step\n3 Romain Feillu (Fra) Agritubel 3.33\n4 Christophe Le Mével (Fra) Crédit Agricole\n5 Mikel Astarloza Chaurreau (Spa) Euskaltel - Euskadi 3.35\n6 Samuel Dumoulin (Fra) Cofidis - Le Crédit par Téléphone 6.39\n7 Cyril Dessel (Fra) AG2R La Mondiale\n9 Leif Hoste (Bel) Silence - Lotto\n10 Andy Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank\n1 Carlos Sastre Candil (Spa) Team CSC - Saxo Bank 79.16.14\nPubblicato da ciclofolle a 11:14 0 commenti\nTour de France , 17°tappa: Embrun - L'Alpe-d'Huez\nÉ un grande Carlos Sastre a iscrivere il suo nome nel diciassettesimo tornante dell'Alpe d'Huez. Lo spagnolo di Avila, con un attacco sferrato nei primi chilometri dell'Alpe, distanzia gli altri favoriti di ben 2 minuti andando a conquistare anche il simbolo del primato. Al secondo posto si piazza Samuel Sanchez che, dopo un attimo di crisi, approfitta di un rallentamento del gruppo della ex maglia gialla Frank Schleck per riportarsi su questo e poi scattare assieme a Andy Schleck (il più fresco della compagnia) per giocarsi il secondo posto. Si salva Menchov in leggera crisi nei chilometri iniziali dell'Alpe ma che poi ha la forza di rientrare sul gruppo dei migliori. Bernard Kohl giunge al traguardo stremato, ma nel gruppo dei migliori, e si accascia a terra per alcuni minuti. Bene Valverde bello pimpante anche oggi come su tutte le tappe alpine e che dimostra di essere solido durante la terza settimana (viene da dire maledetto Tourmalet) anche se, a mio parere, doveva seguire Sastre prima e Samuel Sanchez poi. Per Alejandro sarà molto difficile (ma spero non impossibile) mantenere la settima piazza a cronometro con Sanchez a 30".\nA 3 km dalla partenza si sganciano dal gruppo Peter Velits (MRM) , Di Gregorio (FDJ) e Perez (EUS). Al 15° km sarà Stefan Schumacher, già in fuga ieri, a riportarsi sui tre. Ai piedi della prima asperità di giornata, il Col du Galibier, il vantaggio della fuga sarà di 5’45" mentre in cima sarà sceso a 5'.\nDurante la discesa Rémy Di Gregorio perde contatto dagli altri fuggitivi andando ad accumulare un ritardo consistente che, ai piedi del Col de la Croix de Fer, sarà di 2’40"; il gruppo maglia gialla, invece, è distanziato di ben 7’20" dal gruppo Schumacher.\nDurante l'ascesa al Col de la Croix de Fer perde subito contatto dagli uomini di testa il basco Ruben Perez mentre, nel gruppo maglia gialla, è la CSC con O’Grady, Sorensen e Cancellara a imporre un ritmo forsennato che fa staccare gente come Sylvain Chavanel, Nibali e Popovych. Grazie a questo ritmo saranno riassorbiti dal gruppo e poi staccati gli ex-fuggitivi Di Gregorio, Perez e Shumacher (quest'ultimo staccato da Velits a 6km dalla vetta). Lo stesso Velits vedrà ridursi sensibilmente il suo vantaggio che, in vetta alla Croix de Fer, sarà di solo 1’10".\nÉ qua che Jérôme Pineau (BTL) approfitta della tecnica discesa della Croix de Fer per sferrare un contrattacco e cercare di riportarsi sotto a Velits; l'intento riesce a 30 km dal traguardo e ai piedi dell'Alpe d'Huez i due avranno un vantaggio di 1’10" sul gruppo.\nAnche il gruppo giunge all'imbocco dell'ultima salita e Carlos Sastre sferra il suo attacco nei chilometri iniziali dell'ascesa; all'inizio sono soprattutto Denis Menchov e Bernard Khol a tentare di riportarsi sotto ma poi entrambi devono alzare bandiera bianca; Menchov, addirittura, perde contatto dagli uomini di classifica a 12 km dall'arrivo lasciando presagire una grande crisi (che poi non arriva).\nIl gruppo maglia gialla, per il gran ritmo imposto, rimane con 9 unità: Valverde (GCE), F.Schleck, A.Schleck (CSC), Kohl (GST), Valjavec, Goubert, Efimkin (ALM), Evans (SIL), Vandevelde (GAR) con Samuel Sanchez (EUS) a fare l'elastico da dietro.\nI due fratelli Schleck, visto il vantaggio crescente e rassicurante di Sastre, tentano anch'essi di scattare per distanziare Evans come pure Goubert, Efimkin, Kohl e Valverde che si prodigano in degli scatti senza tuttavia riuscire nell'impresa. Intanto a 3 km dalla vetta Carlos Sastre vede il suo vantaggio aumentare a ben 2’20". Cadel Evans, a questo punto, si mette in testa al gruppo maglia gialla tentanto di limitare i danni per cercare di giocarsi la vittoria finale del Tour nella cronometro di sabato; il ritmo rimane comunque non eccessivamente alto tantochè Menchov riesce a rientrare come pure Samuel Sanchez che addirittura scatta, seguito da Andy Schleck, per giocarsi la seconda piazza all'arrivo. Sastre taglia il traguardo per primo e va a conquistare la maglia gialla con un vantaggio di 1’24" su Frank Schleck, 1’33" su Kohl e 1’34" su Evans. A meno di clamorosi attacchi in queste due tappe vallonate, si pensa adatte per le fughe, la vittoria del Tour, date le abilità a cronometro dei singoli, sarà una questione fra Sastre ed Evans. Per il terzo posto vedo sfavorito Schleck, il più lento della compagnia, e spero in Kohl (questo ragazzo austriaco - che a differenza di Bulbarelli conosco dal 2006 !!! - si meriterrebbe tantissimo il podio) anche se 1 minuto da Menchov potrebbe non bastare. Sempre riguardo a Kohl sembra che la maglia a pois sia definitivamente sua in quanto, a 4 giornate dal termine, si trova con 125 punti, 45 in più rispetto a Sastre.\nIntervista al vincitore Carlos Sastre:\n"Abbiamo visto una grande tappa e una squadra che lavora perfettamente. Senza il sostegno di Frank ed Andy tutto ciò non si sarebbe mai potuto succedere. Sono felice per parecchie ragioni: avere dei corridori come quelli che ho intorno a me è molto speciale; dei ragazzi come Fabian, Stuey, Nicki, Kurt, Vladdy, Jens Voigt ed i fratelli Schleck. É un momento molto bello per me e per tutta la squadra: abbiamo la maglia gialla e la maglia bianca di Andy. Siamo tutti felici oggi. Non so ciò se il mio vantaggio sarà sufficente per la prova a cronometro di sabato; di sicuro ho voglia di approfittare di questo momento e di celebrarlo coi miei amici perché hanno fatto un lavoro fantastico. Bisognava attaccare da lontano nell'Alpe-d'Huez perché sapevo che per ila cronometro dovevo guadagnare molto tempo rispetto ad Evans. Era la mia sola possibilità dunque. Attaccare da più lontano sarebbe stato un rischio smisurato perché c'era molto vento sulla parte piatta della tappa. Avevamo scelto di sostenere un ritmo regolare ed elevato fino ai piedi dell'ultima salita e poi di accelerare. Normalmente un buono scalatore è capace di approfittare di questa situazione e questo è ciò che ho fatto. Ho sofferto molto oggi. Questa salita è proprio molto dura! Si dice che è abbastanza difficile approfittare del momento quando si soffre ma quando ci si rende conto che si sta guadagnando del tempo sui propri rivali c'è ugualmente una grande soddisfazione. Ciò aiuta a spingere più di quanto si possa. È questa squadra che mi ha dato tutto. Dei corridori come Fabian hanno sacrificato tutto per potermi offrire questo sogno. I media hanno parlato molto e io sono riconoscente a Frank che mi ha tolto molta pressione fino ad ora. Spero che tutti apprezzino ciò che la squadra CSC è stata capace di fare".\n2 Samuel Sanchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 2.03\n4 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 2.13\n6 Vladimir Efimkin (Rus) AG2R La Mondiale 2.15\nPubblicato da ciclofolle a 00:56 0 commenti\nCyril Dessel vince questa sedicesima tappa con arrivo a Jausiers grazie ad una volata ristretta a 4 dei suoi compagni di fuga. Dietro gli uomini di classifica lasciano fare; da segnalare il solo ritardo di Menchov arrivato a 35 secondi dagli altri concorrenti alla maglia gialla a causa della sua non abilità in discesa.\nAlle 12.33 la tappa prende il via dal chilometro 0; subito Sylvain Chavanel si sgancia dal gruppo venendo, però, subito ripreso.\nÉ al chilometro 42 che parte la fuga buona composta da: Samuël Dumoulin (COF) , Stefan Schumacher (GST), Sébastien Rosseler (QST), Christophe Le Mével (C.A) e Thomas Voeckler (BTL). Dietro di loro si forma un gruppo di 24 inseguitori con: Popovych (SIL), Arvesen, Voigt (CSC), Zubeldia, Txurruka (EUS), Arroyo, Gutierrez, Portal (GCE), Burghardt, Hincapie, Siutsou (COL), Augustyn, Cheula (BAR), Fischer (LIQ), Tiralongo (LAM), Dessel (ALM), Lequatre (AGR), Flecha, Freire (RAB), Knees (MRM), Gilbert (FDJ), Sy.Chavanel (COF) Hesjedal e Pate (GAR).\nIl gruppo di testa inizierà il Col de la Lombarde con un vantaggio di 40" sui 24 inseguitori e con un vantaggio di 4'25" sul gruppo capitanato dalla CSC.\nÉ qua che Schumacher scatta rimanendo solo al comando a 5 km dalla cima della salita. Nel mentre dietro un altro gruppo con Cunego, Szmyd (LAM), Monfort, Moncoutié (COF), Pauriol (C.A), Valjavec (ALM), Weening (RAB), Carrara (QST) e Tschopp (BTL) si sgancia dal gruppo della maglia gialla andando, pian piano, a recuperare sui fuggitivi.\nIn cima alla salita Schumacher avrà un vantaggio di 9’25" sul gruppo della maglia gialla.\nDietro si forma, con il ricongiungimento del gruppo di Cunego con il primo gruppo in avanscoperta e con il riassorbimento dei corridori più stanhci da parte del gruppo, un gruppo di 28 unità: Popovych (SIL), Arvesen, Voigt (CSC), Arroyo, Gutierrez, Portal (GCE), Hincapie, Siutsou (COL), Augustyn, Cheula (BAR), Fischer (LIQ), Cunego, Szmyd, Tiralongo (LAM), Pauriol (C.A), Dessel, Valjavec (ALM), Lequatre (AGR), Flecha (RAB), Tschopp, Voeckler (BTL), Kness (MRM), Casar (FDJ), Chavanel, Moncoutié, Monfort (COF) e Pate (GAR).\nInizia la seconda asperità di giornata, il Col de la Bonette; Schumacher ai piedi della salita ha un vantaggio di 4’40’’ sugli inseguitori ma tale vantaggio si assottiglierà fino a che sarà ripreso dagli inseguitori a 6 km dallo scollinamento. Nel mentre il gruppo degli inseguitori perde molte unità fra cui Cunego che sarà riassorbito dal gruppo maglia gialla prima dello scollinamento.\nDurante la discesa Augustyn, facente parte gruppo di testa, cade e finisce tra le rocce per sua fortuna rimanendo incolume, perdendo però la possibilità di giocarsi la tappa. Davanti rimangono in 4: Popovych, Casar, Dessel e Arroyo che vanno di comune accordo fino all'ultimo chilometro dove prima Popovych e poi Arroyo, i più lenti in volata, provano, senza successo, a staccare gli altri 2. Parte lo sprint che vince facilmente Dessel partito ai 400 m dall'arrivo; arriva la doppietta per la Francia infatti in seconda posizione si piazza Casar.\nTappa di transizione, invece, per il gruppo maglia gialla (si spera di vedere qualcosa di meglio domani anche se non si sa più cosa sperare; forse i corridori come Frank Schleck, Sastre, Khol e Menchov pensano di poter vincere il Tour tenendo Evans a 8 secondi con una cronometro a suo favore...oppure hanno paura di nuove vicende Riccò...vedremo domani). Il gruppo viene pilotato per tutta la tappa dagli uomini CSC e bisogna, di nuovo, far i complimenti a Andy Schleck il migliore tra questi; Andy, tra l'altro, complice una nuova crisi di Nibali (continua a non piacermi come corridore) va a vestire la maglia bianca di miglior giovane nonostante i 10 minuti persi ad Hautacam e il lavoro di gregariato svolto dopo quella tappa. Si stacca dal gruppo dei migliori anche Vladimir Efimkin andando a perdere diverse posizioni in classifica (Valverde, Sanchez e Valjavec ringraziano).\nIn cima alla salita anche Kirchen e Valverde si staccano leggermente del gruppo maglia gialla ma, nonostante Samuel Sanchez che quando c'è Valverde in difficoltà (vedere Vuelta 2006) non perde tempo a far danno e a tirare come un matto in discesa, Valverde, sfruttando le sue dote di discesista, riesce a rientrare sul gruppo dei migliori. Stessa sorte non capita a Kirchen che perde dei secondi preziosi. Perde 35" anche Denis Menchov che, addirittura, si stacca in discesa dal gruppo maglia gialla formato da gente come Frank Schleck e Carolos Sastre che, sicuramente, non sono discesisti provetti. Samuel Sanchez, davanti in discesa, arriva inspiegabilmente staccato dal gruppo maglia gialla al traguardo.\n3 David Arroyo Duran (Spa) Caisse d'Epargne\n4 Yaroslav Popovych (Ukr) Silence - Lotto 0.03\n6 Nicolas Portal (Fra) Caisse d'Epargne\n7 Tadej Valjavec (Slo) AG2R La Mondiale\n8 Stefan Schumacher (Ger) Gerolsteiner 1.03\n11 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto\n13 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne\n14 Damiano Cunego (Ita) Lampre\n11 Vladimir Efimkin (Rus) AG2R La Mondiale 6.58\n12 Damiano Cunego (Ita) Lampre 7.43\n13 Mikel Astarloza Chaurreau (Spa) Euskaltel - Euskadi 8.03\n15 Vincenzo Nibali (Ita) Liquigas 9.07\nPubblicato da ciclofolle a 11:38 0 commenti\nSi è disputata ieri la 63° edizione del Trofeo Matteotti,classica pescarese che ha visto al via diversi big del pedale italiano.\nLa corsa è stata caratterizzata nella prima parte dalla fuga del marchigiano Canuti che per diversi giri è transitato con un buon margine sul gruppo; una volta ripreso si sono verificati svariati altri tentativi di fuga sia in gruppetti che solitari ma tutti i tentativi sono stati annullati da un gran lavoro in testa al plotone della Quickstep. Si arriva infatti tutti insieme all'ultimo giro dei 13 previsti ed è sull'ultima salita che si decide la corsa: si avvantaggiano in 5,i quali giungono sul rettilineo conclusivo a giocarsi la vittoria. È il campione italiano Filippo Simeoni l'unico a provare ad anticipare la volata ma gli altri 4 lo riprendono e nella volata è il campione del mondo Paolo Bettini ad imporsi,seppur di poco,su Francesco Reda e Pasquale Muto.\nDa segnalare il ritorno alle competizioni dopo il giro d'Italia del beniamino di casa Danilo Di Luca che ha concluso anzitempo la corsa,essendosi infatti ritirato a 2 giri dal termine.\n1 Paolo Bettini (Ita) Quick Step                               4.45.00 (42.841 km/h)\n2 Francesco Reda (Ita) NGC Medical - OTC Industria Porte\n3 Pasquale Muto (Ita) Miche - Silvercross\n4 Fabio Gilioli (Ita) Amore & Vita - McDonald's\n5 Filippo Simeoni (Ita) Ceramica Flaminia Bossini Doce\n6 Daniele Callegarin (Ita) Centri Della Calzatura-Partizan     0.30\n7 Massimo Giunti (Ita) Miche - Silvercross\n8 Ruslan Podgornyy (Ukr) LPR Brakes\n9 Francesco Masciarelli (Ita) Acqua & Sapone - Caffe Mokambo\n10 Luigi Sestili (Ita) Ceramica Flaminia Bossini Doce\nQua le nostre foto della corsa: http://picasaweb.google.com/ciclofolle\nPubblicato da ciclofolle a 18:11 0 commenti\nPubblicato da ciclofolle a 17:53 0 commenti\nIl Tour si fa ora molto interessante:\nEvans è il migliore del lotto a cronometro solo Menchov ci può competere quasi ad armi pari; forte a cronometro è anche Vandevelde scuola Discovery e Csc. In casa Csc hanno sia Frank Schleck che Sastre nello spazio di 49". Vedendo la tappa di ieri Sastre sembrerebbe avere qualcosa in più in salita e penso che, essendo quello più staccato in classifica, deve essere il primo ad attaccare nelle prossime due tappe con il rischio di guadagnare molto o saltare e perdere molto. Non so dare una spiegazione al comportamento di Frank Schleck che fino all'ultimo ieri ha indugiato dietro ad un Evans sofferente; ok che voleva conquistare la maglia gialla però, se stava bene o se è il vero capitano della Csc, una volta appurata la "crisi" di Evans doveva almeno buttarsi dentro l'ultimo treno buono ovvero Valverde. Dico questo perchè a Schleck, per portare la maglia gialla a Parigi con una cronometro in mezzo, non basteranno 2 minuti e ieri, stando con Kohl, poteva guadagnare già 47". Kohl mi è parso il più brillante in salita ed è infatti uno scalatore venuto fuori già nel 2006 al Delfinato che concluse terzo, è professionista, se non sbaglio, dal 2005 ed è giovane essendo del gennaio 1982; 26 anni. Dove Kohl può arrivare non lo so, finora è arrivato solo 169 ad una Vuelta nel 2005. Sulle tre settimane è un'incognita. Di sicuro dovrà attaccare in salita dato che a cronometro non è ai livelli di Evans, Menchov e Vandevelde. Ogni pronostico è azzardato anche se il più solido fra tutti, con già due Vuelte all'attivo, sembra essere Menchov. Per il resto pagherà la tattica CSC? Sarà incentrata sul sempre piazzato Sastre o sull'altalenante Scheck in maglia gialla? Ad Evans basterà la cronometro o pagherà la mancanza della squadra? E che dire delle sorprese Vandevelde e Kohl? Il Tour è aperto come non mai, sono rimasti in 6 per una maglia.\nPubblicato da ciclofolle a 17:16 0 commenti\nTour de France , 15°tappa: Embrun - Prato Nevoso\nGerrans è il vincitore a Prato Nevoso; il Tour, con questa tappa, torna ad ospitare un arrivo in Italia dopo ben 9 anni. Domani addirittura ci sarà la giornata di riposo a Cuneo.\nL'interesse quest'oggi, più che su Gerrans e i suoi due compagni di fuga, è puntato sulla lotta per la maglia gialla: Cadel Evans va in leggera crisi e ora si ritrova terzo in classifica, al primo posto sale Frank Schleck e al secondo Bernard Kohl, il più brillante fra gli uomini di classifica in questa tappa.\nOre 12:45: la 15° tappa del Tour de France Embrun - Prato Nevoso prende ufficialmente il via. A 12 km dalla partenza si forma un terzetto di corridori all'avanscoperta: Egoi Martinez (EUS), Danny Pate (GAR) e Jose-Luis Arrieta (ALM). Al 16 km i 3 sono raggiunti da Simon Gerrans (C.A). In cima alla prima asperità di giornate, Colle dell'Agnello, i quattro avranno 12'05" di vantaggio sul gruppo. Nella discesa del Colle dell'Agnello cade Oscar Pereiro riportando la frattura del femore e della clavicola; facciamo gli auguri di pronta guarigione al povero corridore della Caisse d'Epargne vincitore del Tour 2006 dopo la squalifica di Landis. Grazie alla caduta di Pereiro e ad un'altra caduta di gruppo in una rotonda che coinvolge anche Nibali, Cunego e Vandevelde la fuga riesce a guadagnare un vantaggio massimo di 17'10". A questo punto sarà la CSC a condurre l'inseguimento; a 25km dal traguardo i fuggitivi vedranno ridursi il loro vantaggio a 12’35’, quanto però basta per giocarsi la tappa. Inizia la seconda e ultima salita con arrivo a Prato Nevoso; Egoi Martinez è il più in palla tra i fuggitivi e cerca, in vari modi, di staccare gli altri riuscendo però a staccare il solo Arrieta mentre Gerrans e Pate riescono sempre a rientrare. Proprio Gerrans sarà il vincitore di tappa riuscendo a staccare Martinez e Pate (classificati in quest'ordine) nei 200 metri finali.\nNel mentre gli uomini di classifica si danno battaglia nelle retrovie: prima è la CSC che va all'attacco, da sottolineare il grande lavoro di Andy Schleck per il fratello Frank che se oggi ha ottenuto la maglia gialla lo deve molto a lui. Si stacca prima Cunego, deludente il suo Tour, poi anche Astarloza, Efimkin e Kirchen perdono contatto. Davanti rimangono in nove: Evans, Sastre, A. Schleck, F. Schleck, Valverde, Kohl, Menchov, Vandevelde e S.Sanchez che fa l'elastico. In questo momento Menchov prova l'attacco andando, però, a scivolare sulla scritta in una curva (magari uno dei tanti Isasi scritti sull'asfalto di Patro Nevoso) resa viscida dalla pioggia; Menchov cade ma si rialza e si riporta subito sul gruppo dei migliori. A 5km dal traguardo Andy Schleck si riporta a tirare davanti, finito il suo lavoro si stacca e passa al comando Menchov che, accortosi della difficolta di Evans, scatta assieme a Bernard Khol e Sastre. Alejandro Valverde, che finora si manteneva a ruota di Cadel Evans, accortosi del pericolo e della non giornata di Evans, scatta e si riporta sotto al terzetto. Stessa cosa non fa Frank Schleck che rimane a curare la ruota di Evans. A un chilometro dal traguardo Evans e Frank Schleck transiteranno a 35" dal gruppo di Kohl che inizia a credere di poter indossare la maglia gialla e si impegna in una nuova accelerazione che fa staccare Menchov ai 500 metri e Valverde ai 300 metri. Khol al traguardo sarà quinto con lo stesso tempo di Sastre rimasto a sua ruota, Valverde andrà a perdere 9 secondi e Menchov 20. La sorpresa arriva con la comparsa sulla linea del traguardo di Frank Schleck distanziato di 37" da Kohl, non abbastanza per Kohl per prendere la maglia gialla, ma che a sua volta è riuscito a staccare Evans di 9 secondi prendendo di fatto la maglia gialla. Bene Roman Kreuziger che, a dispetto della classifica della maglia bianca, si sta dimostrando il giovane più interessante per vincere un giro in futuro. Gli sconfitti della giornata sono Cadel Evans che da primo passa in terza posizione della generale e Damiano Cunego a cui il tatuaggio doping free non porta fortuna.\nIntervista a Bernard Kohl:\n"Durante la corsa non si pensa al tempo ma si pensa a fare il proprio lavoro ma, nell'ultimo chilometro, ho cominciato a pensare alla maglia gialla. Mi sono detto "forse è possibile" ma Frank Schleck è molto bravo e l'insieme alla sua squadra è stato impressionante. Sono lo stesso felice con questo secondo posto. E con la maglia a pois.\nMi sento in questo momento molto bene nelle salite, proverò a tenere la maglia a pois ma, a questo punto, è importantissima anche la mia posizione in classifica generale. Non potrò andare, ad esempio, a cercare i punti per la maglia a pois in quanto nessuno mi lascerà partire da lontano. Ma quando sarà possibile proverò.\nAbbiamo visto oggi che ci sono ancora altri corridori capaci di vincere con gli Schleck, Sastre e Menchov. Se avessi avuto delle gambe migliori avrei provato a scattare un po' più lontano ma la mia preoccupazione nei tre ultimi chilometri era soprattutto di seguire gli altri. E quando ho cominciato a guadagnare del tempo rispetto a Cadel tutto ha cominciato ad essere differente. Era bello. "\n1 Simon Gerrans (Aus) Crédit Agricole 4.50.44 (37.77 km/h)\n2 Egoi Martinez De Esteban (Spa) Euskaltel - Euskadi 0.03\n3 Danny Pate (USA) Team Garmin-Chipotle p/b H30 0.10\n4 José Luis Arrieta Lujambio (Spa) AG2R La Mondiale 0.55\n5 Bernhard Kohl (Aut) Gerolsteiner 4.03\n7 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 4.12\n8 Denis Menchov (Rus) Rabobank 4.23\n9 Frank Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank 4.41\n10 Christian Vande Velde (USA) Team Garmin-Chipotle p/b H30 4.43\n11 Roman Kreuziger (Cze) Liquigas 4.46\n12 Samuel Sanchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 4.50\n13 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto\n14 Andy Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank 4.58\n15 Kim Kirchen (Lux) Team Columbia 5.34\n1 Frank Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank 63.57.21\n4 Denis Menchov (Rus) Rabobank 0.38\n5 Christian Vande Velde (USA) Team Garmin-Chipotle p/b H30 0.39\n6 Carlos Sastre Candil (Spa) Team CSC - Saxo Bank 0.49\n7 Kim Kirchen (Lux) Team Columbia 2.48\n8 Vladimir Efimkin (Rus) AG2R La Mondiale 3.36\n9 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 4.11\n10 Samuel Sanchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 4.34\nPubblicato da ciclofolle a 21:53 0 commenti\nTour de France , 14°tappa: Nîmes - Digne-les-Bains\nPrima vittoria di Oscar Freire in questo Tour 2008. Lo spagnolo della Rabobank ha preceduto sul traguardo Duque e l'eterno Zabel, ancora una volta piazzato. Cavendish, vincitore di 4 volate e oggi ritirato (15° tappa, arrivo a Prato Nevoso), è rimasto attardato durante l'ultima salita di quarta categoria rimanendo fuori dallo sprint.\nAl chilometro 5 di corsa parte la prima fuga di 21 corridori; ci sono: Devolder (QST), O’Grady (CSC), Oroz, Txurruka (EUS), Garcia Acosta, Gutierrez (GCE), Eisel (COL), Quinziato (LIQ), Bono (LAM), Bonnet (C.A), Riblon (ALM), Haussler (GST), Gonzalo Ramirez, Lelay (AGR), Tankink (RAB), Sprick, Voeckler (BTL), Velo (MRM), Casar, Seb.Chavanel (FDJ) e Frischkorn. Di questi rimarrano in avanscoperta solo 4: Gutierrez (GCE), Bonnet (C.A), Tankink (RAB) e Casar (FDJ); questa fuga raggiungerà un vantaggio massimo di 6'50" al chilometro 85 lasciando presagire la volontà del gruppo di lasciar giocare la tappa ai fuggitivi.\nMa, come non detto, il gruppo reinizia a guadagnare sui fuggitivi; gli sprinter si sentono bene, vogliono fare la volata e non sono intimoriti dalla salita finale posta a 10km dall'arrivo. A 49,5 chilometri dalla conclusione il vantaggio si sarà ridotto a soli 2' e 25". A questo punto Gutierrez gioca la carta della fuga solitaria scattando e lasciando sul posto gli altri 3 fuggitivi che saranno ripresi dal gruppo a 20 km dall'arrivo. Stessa sorte tocca anche al corridore della Caisse d'Epargne che deve arrendersi a 10km dal traguardo. Nel mentre Cavendish si stacca durante l'ascesa del Col de l’Orme rimanendo tagliato fuori dallo sprint grazie al ritmo impressionante imposto dalla Liquigas. Da segnalare la breve avanscoperta di Thomas Voecker durante l'ascesa del Col de l’Orme; dopo di lui ci proverà Sylvain Chavanel che rimarrà in testa a 6 km dalla conclusione ma la Milram e la Columbia (quest'oggi avanti per Ciolek) riporteranno sotto il gruppo al 2 chilometri dal traguardo. Tutto è pronto per la volata che viene vinta dalla maglia verde Oscar Freire.\nIntervista al vincitore Oscar Freire:\n"Oggi era un sprint molto differente. Tutti erano un poco stanchi e in più non c'era Cavendish. Quindi, era una buona opportunità per vincere la tappa. Nell'ultimo chilometro ero in buona posizione, non volevo essere sorpreso e ho preso la ruota di Zabel deciso a non perdere un centimetro da lui. Ad un certo momento ho avuto paura di essere chiuso ma a 250 metri dalla linea ho accelerato. Era un poco tardi, ma a 100 m della linea, ho visto che avevo vinto.\nLa battaglia per la maglia verde è molto complicata. Sarebbe stato strano indossare la maglia verde senza aver vinto nemmeno una tappa. Ieri cominciavo ad essere frustrato ma oggi provo un grande sollievo.\nIl Tour è molto lungo e l'ultima settimana è molto importante. È là che si comincia veramente a pensare alla maglia verde, e c'è ancora lavoro. Sugli altri sprint Cavendish è stato più bravo e non ho potuto fare niente contro lui. "\n1 Oscar Freire Gomez (Spa) Rabobank 4.13.08 (46.102 km/h)\n2 Leonardo Duque (Col) Cofidis - Le Crédit par Téléphone\n4 Julian Dean (NZl) Team Garmin-Chipotle p/b H30\nPubblicato da ciclofolle a 11:05 0 commenti\nGirando su youtube mi sono imbattuta in questo video del mitico Aurone; riporto la didascalia:\n"Il telecronista del ciclismo RAI Auro Bulbarelli, simpaticissimo, mitico, acquista delle castagne dopo l'arrivo di tappa del Giro d'Italia 2007 a Montevergine dove vinse Danilo Di Luca".\nDato che ancora sto piegata a metà dalle risate ve lo metto!\nPubblicato da ciclofolle a 00:21 0 commenti\nMark Cavendish cala il poker e fa sua anche questa tappa dimostrando di essere attualmente lo sprinter più forte del mondo.\nLa tappa inizia subito con una fuga al chilometro 0 con protagonisti Niki Terpstra (MRM) e Florent Brard (COF), i due avranno già un vantaggio di 9’55’’ al ventunesimo chilometro.\nDa segnalare gli "sprint" tra Lang e Kohl in lotta oggi per la terza piazza nei colli di quarta categoria al fine di raccimulare vantaggio nella classifica della maglia a pois che li vede rispettivamente primo e secondo; Lang transiterà terzo ben due volte mentre Kohl si deve accontentare di una sola volta.\nNel mentre il gruppo, con le squadre dei velocisti interessate a far arrivare la volata, inizia a guadagnare molto sui 2 fuggitivi: a 56 km dall'arrivo il loro vantaggio sarà sceso a 2'40".\nA 30 km dal traguardo, dato il sempre più esiguo vantaggio dei fuggitivi, è Juan-Antonio Flecha , subito seguito dal compagno di squadra di Brard; Stéphane Augé, a scattare dal gruppo per tentare di riprendere i 2 apripista. In questo momento Terpstra, avvisato dell'arrivo del compagno di squadra di Brard, scatta lasciando Brard sul posto che sarà a breve raggiunto da Augé.\nA 20 km dall'arrivo Terpstra sarà solo al comando con un minuto di vantaggio sul duo della Cofidis ma con il gruppo in netta rimonta.\nA 10 km dal traguardo, infatti, Terpstra viene ripreso dal gruppo capitanato dalle squadre dei velocisti. Qua è prima Stef Clement (BTL) e poi Sylvain Chavanel (COF) a provarci ma in entrambi i casi le squadre degli sprinter, pronte per la volata, non lasciano spazio ; sono infatti i pedali veloci a giocarsi questa tappa che poi sarà stravinta, con biciclette di vantaggio, dal giovane Cavendish. Si rivede McEwen, secondo, che però nulla può di fronte all'emergente britannico. Isasi chiude tredicesimo in crescendo di condizione. Con questo successo Cavendish si avvicina ulteriormente al primo posto di Freire nella classifica della maglia verde. Domani è prevista una tappa adatta alle fughe con uno strappetino posto nei 9 chilometri conclusivi.\nIntervista al vincitore di tappa Mark Cavendish:\n"Si, mi era stato detto che non c'era vento ma in realtà ce ne era proprio molto sull'ultima linea. Non ho potuto sprintare realmente come avrei voluto a 150 metri della linea ma sono riuscito ugualmente ad accelerare e a prendere un poco di vantaggio che ho cpoi conservato.\nÉ il mio passato in pista che mi ha aiutato ad acquistare le basi della velocità. Ho una buona accelerazione ed è esattamente di ciò che si ha bisogno in pista. È la stessa accelerazione che mi permette di fare la differenza e di creare un scarto quando mi avvio. Poi arrivo a tenere il mio anticipo. Sono molto felice e devo ringraziare la squadra; è anche grazie al lavoro dei miei compagni che vinco, mi portano sempre perfettamente nell'ultimo chilometro. Oggi sono stato portato da Marcus Burghardt che mi ha lasciato nel treno dei Liquigas e poi sono riuscito ad utilizzarlo al mio vantaggio per vincere la tappa.\nC'è un piccolo scherzo sul fatto che gli altri velocisti sono demoralizzati ma è un modo per darmi sempre più stimoli.\nHo vinto quattro tappe ma non sono ancora in maglia verde, sebbene tale traguardo si avvicini. Per poter indossare questa maglia bisogna essere soprattutto regolari ed io non ho abbastanza esperienza per ciò. Posso vincere una tappa ma posso anche finire decimo; invece, corridori come Oscar (Freire) possono piazzarsi sempre 2°, 3° 2°, 3°…\nNon ho deciso ancora se restare fino a Parigi. Lo vedrò giorno dopo giorno. "\n1 Mark Cavendish (GBr) Team Columbia 4.25.42 (41.10 km/h)\n1 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto 54.48.47\nPubblicato da ciclofolle a 23:22 0 commenti\nQuesta tappa sarà ricordata come la tappa dell'estromissione di Riccardo Riccò dal Tour e del conseguente ritiro di tutta la Saunier Duval dalla corsa. Volendo, per scelta, trattare dell'argomento doping in un altro pezzo (che volevo fare a fine Tour ma che devo necessariamente anticipare ad oggi) mi limiterò ad utilizzare questo spazio per il resoconto di quello che abbiamo visto sulle strade del Tour.\nVince Mark Cavendish; il giovane corridore della Columbia si impone allo sprint su Sebastian Chavanel e su Steegmans.\nLa tappa è caratterizzata da una lunga fuga di due corridori: Arnaud Gérard (FDJ) e Samuël Dumoulin (COF) che lasciano il gruppo a 36 km dalla partenza; il gruppo, data la non pericolosità dei 2 in classifica generale, li lascia andare lasciandogli, però, solo pochi minuti per tutta la durata dell'azione (massimo 3'20" al chilometro 59).\nDa rilevare lo scatto di Sebastian Lang, nuova maglia a pois dopo il ritiro di Riccò, durante l'ascesa del Col du Camperié al fine di incrementare il suo vantaggio in questa speciale classifica riservata agli scalatori.\nA 60 km dall'arrivo, quando il vantaggio dei fuggitivi è solo di 50", Oroz (EUS) decide di fuoriuscire dal gruppo e di riportarsi su Gérard e Dumoulin. Il basco dà nuovo vigore alla fuga tirando per lunghi tratti e lasciando recuperare forze agli altri due già in fuga da molti chilometri.\nA questo punto però in testa al gruppo le squadre dei velocisti (soprattutto Columbia e Milram) iniziano a prepararsi per lo sprint e a recuperare secondi sul terzetto di testa che a 25km dall'arrivo mantiene solo 55" di vantaggio. I tre saranno ripresi a 9,5 km dall'arrivo.\nÉ tutto pronto per lo sprint; la Columbia si mette in testa e Mark Cavendish può alzare le braccia per la terza volta in questa edizione del Tour; è lui lo sprinter più forte.\n1 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto 50.23.05\nPubblicato da ciclofolle a 18:51 0 commenti\nIl norvegese Kurt-Asle Arvesen ha vinto l'undicesima tappa del Tour con arrivo a Foix al termine di una lunga fuga iniziata, assieme ad altri 11 compagni, a 35km dalla partenza.\nInizialmente la fuga è formata da 13 corridori, oltre a Kurt-Asle Arvesen infatti ci sono Wegmann (GST), Ballan (LAM), Botcharov, Fofonov (C.A), Steegmans (QST), Elmiger (ALM), Moerenhout (RAB), Velo (MRM), Vaugrenard (FDJ), Moinard (COF), Pozzato (LIQ) e Fedrigo (BTL). Garcia-Acosta (GCE) e Isasi (EUS) provano invano a rientrare nella fuga ma il loro scatto è tardivo, magari riproveranno domani in un terreno più adatto soprattutto ad Isasi. Durante la prima asperità di giornata la fuga perde Steegmans che si fa riassorbire dal gruppo principale. Nel frattempo le squadre degli uomini di classifica decidono di far andare la fuga rallentando vistosamente fino a farle guadagnare ben 15 minuti.\nDurante l'ascesa al Col du Portel, salita di prima categoria, avvengono due cose: dalla fuga si sgancia Amaël Moinard che riesce a guadagnare 1’50’’ rispetto ai suoi ex compagni in cima al colle; dal gruppo esce Oscar Pereiro sperando di trovare compagni di fuga come invece non avviene, in cima il corridore della Caisse d'Epargne avrà un vantaggio di 1’55’’ sul gruppo pilotato dagli uomini della Csc.\nL'azione solitaria di Moinard dura ben 64 km ma a 15 km dal traguardo rimane con un vantaggio residuo di soli 20 secondi rispetto ai suoi ex compagni di fuga,; dietro va peggio a Pereiro che deve alzare bandiera bianca rispetto al gruppo a 21 km dall'arrivo. Moinard sarà ripreso negli ultimi 4 km e subito Arvesen tenterà un allungo seguito prontamente da Elmiger. I due saranno raggiunti in un secondo momento dal nostro Ballan e da Moerenhout mentre gli altri componenti della fuga saranno irrimediabilmente fuori dai giochi.\nLo sprint viene vinto abbastanza agevolmente da Arvesen; nonostante l'impegno profuso Ballan sarà soltanto terzo scavalcato anche da Elmiger. Pozzato finirà solo settimo, Velo decimo.\nLa volata del gruppo, valida per ottenere alcuni punti della maglia verde, viene vinta da Thor Hushovd, altro norvegese, che batte Erik Zabel.\nBrutta giornata per la Barloworld di Corti: prima lo spagnolo Duenas viene estromesso dalla corsa in quanto positivo ad un controllo antidoping durante la cronometro; poi deve ritirarsi Paolo Longo Borghini a seguito di una caduta con relativa frattura della clavicola; infine si ritira Cardenas (motivo non noto) che era, stranamente, il compagno di stanza dello stesso Duenas.\n1 Kurt-Asle Arvesen (Nor) Team CSC - Saxo Bank 3.58.13 (42.19 km/h)\n1 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto 46.42.13\n8 Juan Jose Cobo Acebo (Spa) Saunier Duval - Scott 2.10\n9 Riccardo Riccò (Ita) Saunier Duval - Scott 2.29\nPubblicato da ciclofolle a 23:26 0 commenti\nTour de France , 9°tappa: Toulouse - Bagnères-de-Bigorre\nLa prima tappa pirenaica di questo Tour 2008 è all'insegna dei colori italiani che hanno vivacizzato la corsa. Vince Riccardo Riccò grazie ad un'azione memorabile; il Cobra parte ai 5km dalla cima del Col d'Aspin, con uno scatto secco e potente, e nessuno tra i big riesce a resistergli. Riccò riuscirà poi a mantenere il vantaggio negli ultimi 26km di discesa e pianura aiutato dal mancato accordo tra le squadre degli uomini di classifica che dovevano, teoricamente, inseguirlo da dietro. Per Riccardo, a braccia alzate a Bagnères-de-Bigorre si tratta del secondo successo dopo quello di Super-Besse.\nL'inizio tappa, com'è prassi al Tour, è costellato da numerosi tentativi di fuga; la fuga buona parte già al chilometro 22 con Aleksandr Kuschynski (LIQ), Sebastian Lang (GST) e Nicolas Jalabert (AGR), i 3 arriveranno a guadagnare fino a 14'e20".\nMa dal chilometro 55 inizia a tirare l'Euskaltel-Euskadi riducendo il vantaggio della fuga a 10 minuti; in questo frangente da segnalare la caduta di Cadel Evans forse il favorito principale per la maglia gialla a Parigi assieme a Menchov. L'australiano si rialza subito e rientra in gruppo ma necessita delle cure del medico di gara per evidenti tagli e abrasioni, da notare la maglia strappata all'altezza dela schiena. Come si comporterà Evans sulle salite ormai imminenti? Sembra aprirsi una possibilità d'attacco per gli altri aspiranti alla maglia gialla, un regolarista come Evans o lo attacchi quando è in difficoltà fisica o è difficile da staccare!\nInizia il Peyresourde, il vantaggio dei tre in fuga è calato a 9'11" e, già sulle prime rampe, il gruppetto inizia a sfaldarsi: Jalabert è il primo a cedere, poi si stacca Kuschynski e rimane solo in avanti Sebastian Lang. Nel gruppo principale, invece, inizia lo studio tra i big (che proseguirà pure nell'ascesa dell'Aspin) e solo De la Fuente e Monfort provano uno scatto riuscendo a guadagnare un minuto sugli uomini di classifica. Intanto il vantaggio di Lang, passistone ma non tanto forte in salita, si riduce a 5'25"in cima al Peyresourde. Proprio qua il vincitore di ieri, L.L.Sanchez, inizia il suo attacco in discesa lasciando presagire la voglia dei suoi capitani di attaccare durante l'ultima asperità di giornata; a ben vedere l'unico in palla in casa Caisse d'Epargne sembra Oscar Pereiro Sio che pedala sempre nelle prime posizioni con un'agilità degna di un giovanotto di 20 anni e che non si vedeva in Pereiro da parecchi anni; Alejandro Valverde invece sembra giù di tono, sofferente, e penso che se non bluffava non potrà lottare per la vittoria finale al Tour di quest'anno; sembra, tra l'altro, che Valverde corra con paura ma riprenderò questo concetto a fine Tour con un bell'articolo.\nVeniamo alle rampe del Col d'Aspin, qua la Saunier Duval inizia subito a mettere le cose in chiaro con una serie di scatti di Piepoli; ma è Stefan Schumacher che accende le micce tra i big con un bello scatto che sfalda il gruppo; da notare che agli scatti di Piepoli, Schumacher e anche Riccò rispondono le seconde linee quali Nibali, Kreuziger, Pereiro Sio, mentre i favoriti alla vittoria finale rimangono sempre dietro staccati: male Valverde, Samuel Sanchez che aveva fatto tirare la squadra, i Csc, da rivedere Evans che era caduto ma è sembrato più in palla di Valverde.\nInfine scatta Riccò che fa subito il vuoto, nessuno riesce a riportarsi a ruota del bravo scalatore italiano che prosegue nell'azione andando a riprendere prima De la Fuente, Monfort e L.L.Sanchez e infine Lang.\nDietro prima cerca di organizzarsi la Caisse d'Epargne (la squadra più numerosa con ben 5 corridori) ma poi, non trovando alleati tra le altre squadre, smette di tirare dando il via libera a Riccò. Nella discesa ci proverà anche Nibali a portarsi su Riccò ma il tentativo naufraga. Solo Vladimir Efimkin riesce a lasciare il gruppo classificandosi secondo.\nDa notare la defezione di Thomas Lövkvist che arriva a 6 minuti perdendo la maglia bianca in favore di Andy Schleck.\nIntervista al vincitore di tappa Riccardo Riccò:\n"Avevo detto a Super-Besse che ne volevo vincere un'altra tappa. Non c'è dubbio, oggi sono il più felice degli uomini su questo pianeta. Ma non prendete troppo gusto alle mie vittorie perché la prossima sarà quella del mio compagno di squadra Piepoli.\nQuesto attacco non era programmato ho improvvisato tutto. Nella salita Piepoli ha fatto un grand bel ritmo e ero in una posizione ideale per accelerare. Allora sono partito credo in modo veramente impressionante. Sono stato molto veloce.\nPer quello che riguarda la classifica generale non penso già più al tempo perso nella cronometro di Cholet, non è molto importante. Ma non finirò di crederci mai. So che in montagna, che è il mio campo, posso rivaleggiare coi migliori. Allora proverò a restare con i migliori fino a Parigi.\nPer l'anno prossimo mi piacerebbe rinforzare la squadra per i grandi giri per avere una squadra capace di mirare la classifica generale. "\n1 Riccardo Riccò (Ita) Saunier Duval - Scott 5.39.28 (39.59km/h)\n2 Vladimir Efimkin (Rus) AG2R La Mondiale 1.04\n3 Cyril Dessel (Fra) AG2R La Mondiale 1.17\n4 Dmitriy Fofonov (Kaz) Crédit Agricole\n6 Maxime Monfort (Bel) Cofidis - Le Crédit par Téléphone\n10 Yaroslav Popovych (Ukr) Silence - Lotto\n1 Kim Kirchen (Lux) Team Columbia 38.07.19\n2 Cadel Evans (Aus) Silence - Lotto 0.06\n3 Christian Vande Velde (USA) Team Garmin-Chipotle p/b H30 0.44\n4 Stefan Schumacher (Ger) Gerolsteiner 0.56\n6 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 1.12\n7 Stijn Devolder (Bel) Quick Step 1.21\n8 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d'Epargne\n9 Samuel Sanchez Gonzalez (Spa) Euskaltel - Euskadi 1.27\n10 Carlos Sastre Candil (Spa) Team CSC - Saxo Bank 1.34\n11 Frank Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank 1.56\n12 Andy Schleck (Lux) Team CSC - Saxo Bank 1.58\n13 Bernhard Kohl (Aut) Gerolsteiner 2.03\n14 Maxime Monfort (Bel) Cofidis - Le Crédit par Téléphone 2.07\n15 Damiano Cunego (Ita) Lampre 2.09\nPubblicato da ciclofolle a 10:55 0 commenti\nDoppietta per Mark Cavendish; il giovane velocista si impone allo sprint sul compagno di squadra Ciolek e su Casper, solo quarto Freire che si dichiara in crescendo di condizione.\nLa tappa è caratterizzata da una lunga fuga con protagonisti Txurruka (EUS) -l'anno scorso premiato a Parigi come corridore più combattivo-, Riblon (ALM), Pineau (BTL) e Laurent Lefèvre (BTL) - primo ad attaccare, rimasto solo per alcuni chilometri - . Dietro tirano 2 squadre su tutte Credit Agricole, in cerca del secondo successo con Thor Hushovd, e Rabobank, in cerca del primo successo con Oscar Freire; l'accelerazione provocata dal lavoro di queste fa diminuire sensibilmente il vantaggio della fuga che scema a 50" ai 20km dall'arrivo. Segue un momento di rallentamento del gruppo (meglio tenere in vita la fuga, con gente stanca, che riprenderla e far partire in contropiede gente fresca rimasta a ruota tutto il giorno) e a 13km dalla conclusione Amets Txurruca, seguito subito da Pineau, accelera staccando gli altri compagni di fuga. I due vengono ripresi solo ai 3,5 km dalla conclusione, ormai è tutto pronto per lo sprint; la Columbia, che si dimostra la squadra migliore nel lanciare gli sprint qua al Tour, si mette in testa a tirare coadiuvata dagli uomini Quick Step al lavoro per Gert Steegmans (in verità sottotono da inizio stagione). Lo sprint e ormai lanciato e Cavendish vince, nuovamente, con una facilità disarmante.\nIntervista a Mark Cavendish:\n"Non può andare meglio di ora. Prima del Tour pensavamo che la nostra squadra poteva essere capace di dominare le volate e dopo una settimana abbiamo mostrato che è la realtà. Abbiamo vinto, abbiamo la maglia gialla e noi vinciamo anche oggi, è evidente che siamo in questo momento al picco della nostra forma. Ho fatto il Giro d'italia due mesi fa, dunque so cosa vuol dire passare le montagne. Nei Pirenei non vado per cercare un risultato ma per provare a sopravvivere, per arrivare, quindi, all'arrivo. Non so esattamente quante tappe allo sprint possono restare ma se ci saranno io sarò là. Mi trovavo lontano nel finale oggi. Ho perso la ruota di Gerlad Ciolek ed mi sono ritrovato dieci posti dietro ma non mi sono impaurito perché sapevo che avevo la velocità per ritornare. Ma non era una situazione ideale."\n1 Mark Cavendish (GBr) Team Columbia 4.02.54 (42.61km/h)\n1 Kim Kirchen (Lux) Team Columbia 32.26.34\n9 Oscar Pereiro Sio (Spa) Caisse d'Epargne\nPubblicato da ciclofolle a 13:01 0 commenti\nE' Luis-Leon Sanchez ad aggiudicarsi questa tappa mossa del Tour. Il murciano della Caisse d'Epargne parte con Nibali, De la Fuente e Jufre Pou nei pressi della salita del Col d’Entremont. Già in cima a questa asperità i fuggitivi avranno un vantaggio di 1'15" sul gruppo e di 50" sul basco Astarloza partito in contropiede. La fuga sembra destinata ad arrivare ma nell'ultima salita prevista dal percorso si muovono gli uomini di alta classifica andando a riassorbire tutti i componenti della fuga tranne L-L Sanchez che arriverà solo al traguardo distanziando di pochi secondi il gruppo dei migliori.\nMolto interessante anche quello che è successo nei chilometri iniziali: a 4km dalla partenza attaccano Moreau e Frishkorn ma vengono raggiunti all'11km. A questo tentativo di fuga ne seguono altri 2; prima quello di Arnaud Gérard (FDJ) , Gutierrez (GCE), Quinziato (LIQ), Arrieta (ALM) e Pineau (BTL) e poi quello di Millar (GAR), Voigt (CSC), Barredo (QST), Florencio (BTL), Scholz (GST) e Vaugrenard (FDJ).\nIntorno al sessantesimo chilometro c'è una caduta in gruppo, che coinvolge anche Cunego, che rompe il gruppo; approfittando di questo fatto e del forte vento laterale gli uomini della Csc sferrano un attacco e riescono a guadagnare fino ad 1'40" sul secondo gruppo dove, oltre a Cunego, sono rimasti Samuel Sanchez, Zubeldia, Stegmans e altri velocisti. Sono 25 ci corridori che fanno parte del primo gruppo: Evans, Cioni (SIL), Cancellara, Gustov, F.Schleck, A.Schleck, Voigt (CSC), Valverde, Pereiro, Sanchez (GCE), Kirchen, Lövkvist (COL), Pozzato, Kreuziger, Nibali (LIQ), Menchov, Freire (RAB), Kohl (GST), Vaugrenard (FDJ), Ricco, Cobo (SDV), Millar, Vandevelde (GAR).\nIl tentativo della Csc è destinato a naufragare ma rende la corsa molto tirata e difficile per gli uomini del secondo gruppo: Moreau, rimasto staccato anche dal secondo gruppo, deve ritirarsi; Cunego, che ha dovuto tirare in prima persona, si stacca durante l'ultima asperità di giornata andando a prendere 33" dal L-L Sanchez e 26" dagli uomini di classifica, i velocisti vengono tagliati fuori dai giochi.\nIntervista a Luis-Leon Sanchez:\n"La mia vittoria somiglia a quella della Parigi-Nizza però è differente. All'epoca provavo a vincere la classifica generale qui no.\nHo avuto un inizio di Tour difficile e avevo bisogno di questa vittoria. In effetti ho fatto una brutta prova a cronometro dove prima ho urtato un marciapiede e poi ho avuto problemi meccanici.\nQuando ho visto che c'era un'opportunità mi sono lanciato. Ma quando siamo stati ripresi pensavo che tutto era finito. Poi Pereiro è venuto alla mia altezza, mi ha aiutato e in quel momento ho cominciato a crederci di nuovo. Devo ringraziare i miei compagni di squadra che hanno compiuto un bel lavoro. Dedico questa vittoria soprattutto a mio fratello che è morto.\nA partire da domani vado a riprendere il mio ruolo nella squadra che è quello di aiutare Alejandro ed Oscar, i due corridori che possono portare la maglia gialla a Parigi."\n1 Luis Leon Sanchez Gil (Spa) Caisse d'Epargne 3.52.53 (40.964 km/h)\n8 Josep Jufre Pou (Spa) Saunier Duval - Scott\nPubblicato da ciclofolle a 10:51 0 commenti\nLa prima tappa di vera salita, con salita finale di 11 km, incorona Riccardo Riccò. Il cobra vince su Valverde in uno sprint a 2. In terza posizione Cadel Evans rimasto nell'anonimato durante la volata. Cambio al vertice della generale: nuova maglia gialla Kim Kirchen, quinto al traguardo, a causa di una caduta occorsa negli ultimi 300 metri a Schumacher.\nLa tappa inizia subito con una fuga: a 6 km dalla partenza ci prova Sylvain Chavanel che da giorni prova a vincere così una tappa al Tour, a 16 km dal via sono Freddy Bichot e Benoit Vaugrenarda riportarsi sul primo. La fuga guadagna fino a 5' 15" nei pressi del cartello dei 95 km dal via. A questo punto, però, il gruppo trainato dagli uomini del bendato Valverde (caduto ieri, solo qualche ferita superficiale nonostante le voci che circolavano ieri) inizia a guadagnare sugli uomini in fuga portandosi a 1' e 55" ai piedi della Croix-Morand. Durante la salita dal gruppo fuoriescono Voeckler, Pauriol e De la Fuente destinati ad essere ripresi dopo poco. Bichot, l'ultimo degli uomini in fuga a resistere al gruppo, sarà ripreso agli inizi dell'ascesa finale.\nLa salita conclusiva è costellata dagli attacchi delle seconde linee: prima ci provano Laurent Lefèvre (BTL) e Amaël Moinard (COF); poi è la volta di Efimkin e Moncoutié ma il tentativo più importante è quello che vede coinvolti Piepoli e Vandevelde che li vede guadagnare 17" nei chilometri conclusivi. Solo una doppia accelerazione di Pereiro riesce a riportare sotto i big. Ormai è volata fra i big; Riccò precede Valverde con uno sprint regale; Schumacher cade perdendo la maglia gialla. Opaco Cunego che perde 35" dai primi nel terreno a lui più adatto, male Andy Schleck che perde 45" dai primi (si pensa per una caduta però), malissimo Nibali, gonfiato in questi giorni da telecronisti come Bulbarelli, che perde 2' e 19". Proprio su Nibali mi permetto di fare un breve commento, in questi giorni ho sentito che Nibali è il nuovo Basso, è il nuovo fenomeno eccecc.. Basso all'età di Nibali andava più lento di quando vinse il Giro ma non aveva le giornate di crisi (vedere Giro d'Italia) che Nibali ha spesso nelle 3 settimane. Lo dimostra anche il fatto che Basso vinse la classifica della maglia bianca che comunque richiede una certa linearità nelle prestazioni. Speriamo solo che Nibali si possa migliorare. Ora come ora in salita perde troppo per diventare un corridore vincente nelle 3 settimane. Molto meglio in casa Liquigas il giovanissimo Roman Kreuziger sesto al traguardo, speriamo che inizino a puntare su di lui.\nDopo la linea Riccò rilascia una delle sue classiche interviste:\nDe Stefano: Valverde ti ha subito stretto la mano appena passata la linea...commentaci il gesto\nRiccò: Si, ho battuto anche Valverde. Finalmente posso dire di averli battuti tutti\nDe Stefano: Devi migliorare la cronometro\nRiccò: Ma sai Pantani ha vinto il Tour in salita; magari prende una giornata di crisi agli altri e rientro in lotta (Riccò ipotizza giornata di crisi per Evans, Valverde, Kirchen, Cunego, Schleck Andy e Frank, Samuel Sanchez, Zubeldia, Menchov... magari tutti assieme!)\nLascio a voi eventuali commenti...Riccò non si smentisce mai.\nIntervista di Riccò sul canale internazionale:\n"Questa tappa faceva parte dei miei obiettivi ad inizio Tour. È chiaramente un percorso che mi si addice e devo ringraziare il mio compagno di squadra Leonardo Piepoli per tutto il lavoro che ha fatto. La squadra di Valverde ha fatto il lavoro maggiore e io ne ho tratto vantaggio. Sono stato fantastico, sono incantato nel poter offrire una vittoria al Tour alla mia squadra. Adesso il mio obiettivo è quello di aiutare Piepoli a vincere anche egli una tappa perché dovrebbe essere ricompensato per il lavoro che fa. Ora mi potrò rilassare in quanto questa vittoria mi toglie un po' di pressione da dosso. Venire al Tour per vincere una tappa era il mio obiettivo (nb. prima della partenza Riccò si proponeva come vincitore al Tour). Ma questa prima vittoria ne chiama una seconda. A 300 m della linea ho visto che Valverde rallentava un poco, era il momento giusto per accelerare. Allora ho accelerato, tenendo duro, ed ho vinto. "\n8 Alejandro Valverde Belmonte (Spa) Caisse d'Epargne 1.12\nPubblicato da ciclofolle a 11:13 0 commenti


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La Valle del Vipava - Sloveniaholidays.com\nSloveniaHolidays.com > La Valle del Vipava\nLa sua esclusiva posizione geografica nella parte occidentale della Slovenia, a due passi dal confine con l’Italia, a meno di mezz’ora di strada dal Golfo di Trieste e a meno di un’ora di strada dalle Alpi Giulie, colloca la Valle del Vipacco nel cuore di una delle parti più pittoresche d’Europa.\nQui si incontrano in un modo unico i diversi mondi, stili di vita, culture, climi e formazioni geologiche. La natura della valle è così diversa che si presta ad essere esplorata.\nQui si trova un’affascinante area vinicola che attira i viaggiatori con le sue numerose attrazioni naturali e un’eccellente qualità del vino. La cucina è semplice con gli ingredienti di origine locale, sempre stagionali e freschi dall’orto come prevede la tradizione.\nIl dinamismo del paesaggio fa entusiasmare ogni escursionista, mentre i ciclisti sostengono che la vera diversità della Valle la puoi vivere soltanto in sella alla bici. L’area pedemontana dei versanti è un vero paradiso per i piloti di parapendio e deltaplano.


Sei qui: Home News You Pol\nYou Pol è l’app che permette di inviare immagini, video, segnalazioni scritte, link, siti web, in tempo reale alle sale operative della Polizia di Stato per denunciare episodi di bullismo o di spaccio.\nUn nuovo modo per denunciare alle autorità competenti fatti di cui si è testimoni diretti o notizie di cui si ha conoscenza indirettamente. Tra le possibilità messe a disposizione dell’applicazione c’è anche la chiamata di emergenza: un pulsante di colore rosso con la scritta 'chiamata di emergenza' metterà in contatto direttamente l'utente con la sala operativa della Questura in cui si trova il dispositivo, grazie alla 'georeferenziazione' immediata del dispositivo segnalante e del luogo interessato dall’evento.\nYou Pol è a disposizione di tutti i cittadini e può essere usata sia attraverso una registrazione che in forma anonima. “You Pol - ha sostituito gli sms, che erano strumenti antiquati e che non erano molto usati, soprattutto dai più giovani. Nell'app abbiamo consentito di fare segnalazioni anche in forma anonima, perché abbiamo ritenuto che possa esserci ancora una certa diffidenza. Ma auspichiamo che la forma della registrazione prenda sempre più piede e ciò comporterà un duplice vantaggio: da una parte certificare la comunicazione e dall'altra introdurre un meccanismo di consapevolezza e assunzione della responsabilità che nel nostro Paese deve essere coltivato nelle giovani generazioni”.\nLocandina You Pol [Locandina You Pol] 331 Kb 11/16/17 16:36


Come perdere i grassi sulle braccia, quatto...\nLivelli bassi di catecolamine, collegate a questo stato di costante relax, possono portare ad accumuli adiposi legati alla distribuzione dei recettori adrenergici. Come nel caso delle flessioni, si tratta di una pratica molto semplice.\nValerio Catullo carme 23 Sei di già abbastanza felice Furio C. Non tutti hanno tempo di come dimagrire a casa in kannada. Vediamo le cause Come rimuovere rapidamente un brufolo dalle labbra?\nCome bruciare il grasso nelle tue braccia - Come bruciare il grasso addominale testardo Mi sento più a mio agio qua. Guarda anche su alfemminile: Quest'ultima stimola diet plans to loss weight fast metabolismo dei grassi, facilitandone la rimozione dai depositi.\nQuesti sono i tre punti che fanno dannare e crucciare più di ogni altra cosa qualsiasi donna che desidera dimagrire. Un esempio sono le donne mediterranee, ossia quelle che presentano la classica conformazione ginoide, ossia a pera.\nHo cercato di non saltare nessuna giornata. La mia foto dopo 3 mesi di trattamento con SlimBerry Tre mesi fa ho iniziato ad assumere la formula Slimberry in modo scrupoloso. A questo scopo è importante assumere con perdita di peso supradyn nutrizione buone quantità di calcio, fosforo e vitamina D presenti in latte e latticini, pesce azzurro, legumi, noci, alcune acque minerali, ecc.\nHo iniziato addirittura ad andare regolarmente in piscina una volta a settimana. E questo un male, perch correre fa schifo. Essi non sono complicate Il grasso sottocutaneo, anche se innocuo, difficile da perdere.\nQual'è il momento migliore per andare in vacanza a Madera Valentina Capuano — scrivo di libri, viaggi e cucina. Come eliminare la ciccia da sotto le ascelle Si raccomanda di fare a casa una serie di esercizi per alleviare il gonfiore che di solito compare in questi casi.\nMarta - 17 aprile Salve Dottore mia figlia ha un anno e 3 mesi ed ha un buon appetito mangia bene e a sufficienza anche facendo il confronto con altri bambini della sua età. Anche se mi hanno aiutato a perdere qualche chilo, purtroppo sono sempre tornata al peso iniziale. Nessun programma di allenamento produce risultati significativi in poco tempo se non accompagnato da corrette abitudini alimentari.\nEsercizi per Eliminare il Tessuto Adiposo dalle Braccia E' attraverso un'aumentata attività del metabolismo che si riesce ad ottenere la riduzione del grasso corporeo in eccesso, evitando che un sovrappeso degeneri in obesità. Esegui questo esercizio in 3 gruppi di ripetizioni. La radioterapia - Lilt Iniziare il trattamenco con degli sfioramenti affettuati con il palmo della mano sulla parte esterna del braccio: Normalmente il menarca avviene tra gli 11 e i 16 anni.\nInfine, da non sottovalutare il fattore età: Il peso è il peso. Scendere alla posizione di fasciame su una palla di stabilità con il petto e le braccia sulla palla e le dita dei piedi sul pavimento. Come il suo cugino diabete di tipo Iquesta patologia è micidiale in quanto la glicazione delle proteinenon controllata, distrugge tutti i tessuti.\nAllarga le braccia in modo che siano perpendicolari al tuo corpo, tenendo i manubri all apos; altezza del petto e quindi solleva i pesi fino a portarli uno di fronte all apos; altro sopra di te.\nSono infallibile nello scegliere le persone i momenti. Opuscolo Informativo - Tumore della mammella - Asl Rieti. Selezionare sempre esercizi che consentano di impiegare più gruppi muscolari contemporaneamente: Se le braccia saranno più muscolose, appariranno anche meno molli, più snelle e toniche. Come eliminare il grasso dalle braccia. La fisioterapia per l' edema comprende tutte le manovre e gli ausili per ridurre e controllare l' edema linfatico e tutte le sue complicanze.\nElimina il grasso nella schiena e sotto le ascelle grazie a questi 4. Grazie alle proteine uova, pollame, carni magre, pillole dietetiche sicure per perdere peso velocemente i muscoli si sostituiscono al grasso: Una dieta ad hoc unito ad un programma fitness mirato al raggiungimento di muscoli definiti e tonici è quello che serve: Se necessario inserire anche un pasto prima di coricarsi.\nPer rafforzare il tricipite che è il muscolo posizionato nella parte posteriore del braccio che sostiene i tessuti che salgono verso l' ascella ci sono due. La capsaicina agisce aumentando i livelli di noradrenalina, che è un neurotrasmettitore che aiuta nella combustione del grasso. Ripetizioni: comincia con 3 serie da 20 secondi e dopo una settimana cerca di arrivare a 4 e poi a 5.\nInfine, portare la mano sinistra verso la destra, con un movimento rotatorio verso il basso. I cibi ideali per la dieta del supermetabolismo Guarda anche: Questo comporta l'odioso effetto tendina, con un accumulo di pelle come fanno i modelli a perdere peso elastica a livello del tricipite, visibile soprattutto quando alziamo il braccio. Assolutamente possibile il recupero senza l'intervento 20 mag Come combattere gli antiestetici rotolini sulla schiena con un allenamento di 5 esercizi per tonificare e bruciare i grassi di braccia, spalle e dorso.\nInoltre, sovraccaricare di eccessivo adipe la parte superiore del corpo, ci espone a maggiori rischi sul versante cardiocircolatorio, con più possibilità di sviluppare sindrome metabolica e quindi malattie importanti come il diabete o tutte quelle legate al funzionamento del cuore infarto, aterosclerosi, ecc. Frutta E Verdura Frutta e verdura sono altamente nutrienti e mantenere il vostro metabolismo attivo.\nNon è disponibile alcun sistema affidabile per individuare il rischio di linfedema, ma se si adottano precauzioni adeguate è possibile ridurre. Torna al sommario D. Non volevo spendere una fortuna per la liposuzione e ho deciso di trovare un metodo dimagrante efficace. E' la massa magra che prima e dopo la perdita di peso con le date come fanno i modelli a perdere peso e pertanto va controllata, ben alimentata e stimolata per non incorrere in casi di malnutrizione.\nSoluzioni veloci per bruciare i grassi 4 libbre perdita di peso equivalente a\nNuove compresse dimagranti 2019 una dieta sana, stanchezza e cause di perdita di peso\nNel seguente articolo vi parleremo di allenamenti, discipline ed esercizi che possono.\nIl cetriolo un prodotto meraviglioso per perdere peso. Non devi essere un nutrizionista per dimagrire in modo efficace.\nStress cronico Un soggetto stressato ha livelli sempre alti di corticosteroidi durante la giornata. Gli esperti consigliano di provare anche creme a base di caffeina o guaranà, rinfrescanti o a effetto termico. Se un giorno mi vedrai vecchio: Fai qualche esercizio diverso o in più? Evitare invece fritture e alle bibite gassate ma preferire un calice come perdere grasso su gambe e perdita di peso sana a 40 buon vino, anche una volta al giorno.\nCome Perdere Grasso sui Fianchi: 13 Passaggi Eseguite 3 o 4 serie da 10 ripetizioni ognuna, eseguendo l'esercizio lentamente.\nNon devo preoccuparmi di quel che mangio, perché riesco a mantenere un peso stabile senza sforzo. Se anche voi avete questo problema, allora potete seguire una routine di esercizi che vi aiuteranno a ridurre il grasso sulla schiena e a vedervi in forma perfetta.\nValerio Catullo, carme 6 I segreti di Flavio C. Si tratta di fatto di tumori benigni del tessuto connettivo e di solito hanno lo stesso colore della pelle o un po pi chiaro. E le para proprie abitudini, adottando uno stile alimentare dieta veloce per perdere peso nuotando nell' aria che possa ridurre il peso e come fanno i modelli a perdere peso grasso corporeo senza.\nImpugna le bottigliette con le mani, le braccia piegate. Gli esercizi aerobici sono un valido alleato per bruciare i grassi e tonificare la muscolatura, se Se perdita di peso rapida senza carboidrati un attivit aerobica a medio bassa intensit i tempi della sessione dovranno aumentare in modo importante per ottenere gli stessi risultati di un allenamento ad alta intensit intervallata.\nInfine alza entrambe le gambe e le braccia contemporaneamente e tieni la posizione per 5 secondi. Questo vuol dire che si tende ad accumulare l'adipe in eccesso nella parte superiore del corpo, soprattutto sulla fascia addominale, collo e braccia. Perdere peso velocemente senza zucchero rimodellare il corpo ed come dimagrire in una notte la cellulite, prova un trattamento efficace di medicina estetica: Ripeti la procedura con le mani incrociate.\nPer ogni sessione di allenamento, esegui 2 o 3 serie da 6 a 12 ripetizioni ciascuna. Se si perdita di peso metabolico lincoln ne sperimentare questa pratica, è bene recarsi 1 o 2 volte al mese in istituti dove viene eseguita.\nInverti la procedura per tornare lentamente alla posizione iniziale. La sua sintesi ed ultima elaborazione fu di Aristotele nel V secolo a. Posiziona le braccia tese davanti al corpo.\nDimagrire Come bruciare velocemente il grasso della pancia? Per bruciare davvero fuori gli avambracci, qui ci sono 3 grandi esercizi da utilizzare:. Non esagerare con il sale e limita il consumo di alcolici. Una buona quantità di energia è necessaria per metabolizzare questi alimenti, che aiuta a bruciare il grasso e costruire il muscolo. Come pulire le Pietre Fare la dieta e avere fame Pianificare i chili da perdere Se vuoi eliminare il grasso addominale in eccesso, è di fondamentale importanza stabilire innanzitutto i chili da perdere.\nCome Bruciare Il Grasso Sulle Braccia In Fretta - Come Eliminare il Tessuto Adiposo dalle Braccia\nDispensa attività aerobica[ 1] - Corso di Laurea in Scienze Motorie e. Per modellare addominali- pancia e fianchi, ecco un programma di allenamento con esercizi di ginnastica mirati da fare a casa per tonificare i muscoli degli.\nAlzati di nuovo in piedi e ripeti la sequenza. E nei paraggi di questo piccolo paesino del Lago di Como muore. Puoi credermi quando dico che stravolgerà la tua vita.\nApri le braccia lateralmente e portale parallele al pavimento. Altre importanti regole da seguire riguardano l'alimentazione.\nMost viewed Lipoma sottocutaneo su schiena cisti, liposarcoma, collo foto. Il tuorlo dell'uovo non deve essere gettato via in quanto è altamente nutriente.\nEsegui una rotazione del busto a destra senza muovere il bacino, torna al centro e esegui la stessa rotazione a sinistra. Basta con essa attraverso questi 5 consigli Il fegato Grasso è un disordine molto comune e che si presenta nel collo o sotto le ascelle un esercizio regolare per perdere il peso e ti invece desidera lavorare eliminare il grasso e rafforzare i muscoli che si trovano sotto Per avere lucido sotto le armi, Come perdere grasso omento grasso sotto le ascelle esercizi Come.\nInfatti, si riesce a dimagrire in poco tempo perdendo come perdere grasso su gambe e braccia in modo intelligente e con risultati subito visibili. Tenere un manubrio da 5 a 8 chili in ogni mano.\nIperinsulinemia e sindrome metabolica Il consumo di pasti abbondanti ad alto indice glicemico comporta un brusco innalzamento della glicemia. Eseguire 8 a 10 ripetizioni e passare le gambe per completare un set. Inspirando, porta le braccia tese in alto ed espirando esegui delle aperture laterali con le braccia leggermente flesse.\nLa pillola cerazette fa dimagrire\nAnsia del caffè verde


Tassa rifiuti, il Comune rinvia il pagamento per le utenze commerciali - il Fatto Vesuviano\nHome Notizie Tassa rifiuti, il Comune rinvia il pagamento per le utenze commerciali\nLa Giunta ha approvato oggi nel pomeriggio il differimento al 30 aprile del termine per il versamento della rata a saldo Tari 2020. Solo però per le utenze non domestiche. L’amministrazione ha assunto tale decisione considerato il perdurare dell’emergenza sanitaria. Tenuto conto delle difficolta del tessuto socio-economico della Città legate anche alle misure restrittive locali e nazionali.\nL’assessore al bilancio , alle attività produttive e al commercio Rosaria Galiero spiega: «Oggi la Giunta comunale ha approvato il differimento al 30 aprile del termine per il versamento della rata a saldo Tari 2020 per le utenze non domestiche. Una misura intrapresa per aiutare le attività che hanno oggettivi problemi di liquidità in questa fase. Un risultato frutto dell’ascolto costante instaurato con le associazioni di categoria e gli ordini professionali per venire incontro alle imprese chi in questo momento vivono un momento di grande difficoltà».\nArticolo PrecedenteParla la moglie di Cutolo: “Ci hanno negato anche di accarezzare il corpo nella bara”\nProssimo ArticoloAltro boom di positivi a Somma Vesuviana, Municipio chiuso per sanificazione


Arte in mostra | Art'S Creation\nHome » Eventi Artistici » Arte in mostra\nascesa della cupola\nPosted by Rose on mar 12, 2017 in Eventi Artistici | 0 comments\nCon l’arrivo della primavera aumentano gli eventi artistici in giro per l’Italia e quest’anno non è da meno. Indecisissima su quale mostra consigliarvi ho deciso di ampliare la scelta così da farvi dare un’occhiata a cinque delle mostre di pittura che potrete visitare dai prossimi giorni in Italia.\nLa città di Piacenza, dal 4 marzo al 4 giugno celebra uno dei massimi artisti emiliani di tutti i tempi, Giovanni Francesco Barbieri, detto Guercino; la mostra e le tante iniziative organizzate uniranno in unico percorso il Duomo e il Palazzo Farnese. Fulcro di tutta la manifestazione sarà la Cattedrale, la cui cupola ospita il ciclo di affreschi realizzato da Guercino, per tutta la durata dell’evento sarà possibile ascendere all’interno della cupola del duomo e ammirare da vicino gli affreschi, cosa quasi unica e irripetibile. Contemporaneamente nella Cappella ducale di Palazzo Farnese sarà possibile visitare la mostra con una selezione di opere del Guercino. In un unico percorso dunque sarà possibile scoprire il mondo di Barbieri, uomo molto religioso, tanti infatti i soggetti sacri, ma trasposti sempre con verità, affetto ed emozione. Se non si conosce ancora l’opera di Guercino è consigliabile ammirare prima la selezione di opere al Palazzo Farnese e poi addentrarsi nell’ascesa alla cupola e poter apprezzare appieno il capolavoro che vi si parerà davanti, le scene sono uniche e ricche di dettagli e le Sibille e i Profeti rimarranno di sicuro nei vostri ricordi.\nPer maggiori informazioni vi rimando al sito ufficiale: http://guercinopiacenza.com\nRoma ospita l’eleganza dell’opera di Giovanni Boldini, dal 4 marzo al 16 luglio al Complesso del Vittoriano – Ala Brasini.\nLa mostra è dedicata al pittore ferrarese che fu tra i più importanti interpreti della Belle Époque. L’esposizione romana racchiude olii e pastelli tra i più rappresentativi della produzione del pittore ferrarese e di altri artisti a lui contemporanei, e una selezione di disegni su carta e incisioni.\nL’unicità del Boldini sta sicuramente nei suoi ritratti di donne, eseguiti in maniera straordinaria, è uno dei pochi artisti che ha esaltato la bellezza femminile, svelando anche l’aspetto fragile dell’anima delle donne immortalate. Era non a caso il pittore più richiesto per rappresentare a figura intera le nobili signore dell’epoca, che lui chiamava “fragili icone”, intendendo donne dalla grazia e delicatezza infinite, e così in effetti appaiono le sue donne. Anche se ben presto dimenticato perchè “non poteva e non può stare nello stesso calderone degli Impressionisti.” Boldini è riuscito comunque a dare in maniera moderna potenza e forza alle sue immagini. Nei suoi dipinti non c’è la voglia di spezzare l’immagine come negli artisti dell’avanguardia del suo tempo, ma c’è un nuovo e originale senso di movimento, diverso dal passato ma ancora legato ad esso.\nMaggiori informazioni: http://www.ilvittoriano.com\nDall’8 Marzo al 2 Luglio è possibile ammirare le opere di Manet a Milano, nella mostra allestita al Palazzo Reale. Potremo ripercorrere l’evoluzione artistica del pittore impressionista e ricostruire la sua Parigi. L’esposizione si compone di 55 dipinti, di cui 17 capolavori di Manet e 40 altre splendide opere di grandi maestri del tempo, tra cui Boldini, Cézanne, Degas, Fantin-Latour, Gauguin, Monet, Berthe Morisot, Renoir, Signac e Tissot.\nQuesto percorso espositivo ci darà modo di conoscere il doppio volto di Édouard Manet, innovatore da un lato, che rifiuta gli insegnamenti dell’accademia, e tradizionalista dall’altro, che rappresenta la vita moderna prendendo spunto dai grandi maestri del passato. Da questi ultimi coglie il tocco intriso di colore che aggiunge alla tela direttamente senza disegno preparatorio, dipingendo en plein air per imprimere la luce sulle sue tele. Tra tutti i pittori dell’Ottocento francese, Manet è quello che più ha creato una cesura con l’arte precedente, ha contribuito alla nascita dell’impressionismo anche se nei confronti degli impressionisti ha sempre avuto un atteggiamento distaccato. Ma dopo di lui la pittura non è stata più la stessa.\nPer maggiori informazioni sulla mostra: http://www.palazzorealemilano.it\nUn percorso espositivo che si intreccia con quello creativo del pittore Amedeo Modigliani, quello proposto a Genova nell’appartamento del Doge di Palazzo Ducale, dal 16 marzo al 16 luglio. Questa mostra si propone di illustrare l’indagine artistica condotta da Modigliani sulla figura umana, che ha sempre cercato di cogliere il carattere profondo dei suoi soggetti. Saranno esposti circa trenta dipinti provenienti da importanti musei come il Musée de l’Orangerie e il Musée National Picasso di Parigi, il Koninklijk Museum voor Schone Kunsten di Anversa, il Fitzwilliam Museum di Cambridge, la Pinacoteca di Brera e da prestigiose collezioni europee e americane, oltre ad altrettanti disegni.\nLa pittura di Modigliani è senza dubbio di una qualità estrema, introversa, introspettiva, concentrata soprattutto sul ritratto, studiato in inquadrature ravvicinate e con taglio modernissimo.\nPer maggiori informazioni vi rimando al sito ufficiale: http://www.modiglianigenova.it\nHenri de Toulouse-Lautrec, La Belle époque\nQuest’anno è possibile ammirare una selezione di circa 170 opere di Toulouse-Lautrec provenienti dall’Herakleidon Museum di Atene. Questa grande retrospettiva dedicata al pittore bohemien avrà luogo a Verona nello spazio espositivo AMO – Palazzo Forti dal 1 aprile al 3 settembre. Il percorso espositivo si soffermerà principalmente su litografie a colori, manifesti pubblicitari, disegni a matita e illustrazioni.\nToulouse-Lautrec infatti è soprattutto un grande disegnatore, ha portato la sua arte su un piano che era sconosciuto agli altri pittori impressionisti, ovvero quello della linea funzionale. Con le sue linee riesce a cogliere con precisione espressionistica le forme, i corpi, lo spazio, e riesce a dare sostanza anche alle superfici riempiendole di linee che si intrecciano tra loro. Questo lo pone al confine tra gli impressionisti e gli espressionisti. Va considerato sicuramente come l’ultimo dei pittori impressionisti, “maledetto” al pari di molti altri artisti del suo tempo a causa della sua deformità, che lo portò a vivere una vita bohemien nel pittoresco e malfamato quartiere parigino di Montmartre, nel quale trova la propria ispirazione tra ballerine e prostitute. Ma a differenza degli altri impressionisti è riuscito a soffermarsi sulla linea e a deformarla donandole capacità espressionistiche impressionanti; ed è per questo che i movimenti pittorici successivi, soprattutto l’espressionismo e la cultura liberty, vi hanno tratto la loro ispirazione.\nDunque, passeggiando tra le opere di Toulouse-Lautrec esposte al Palazzo Forti, entrerete nella Parigi di fine ottocento vista attraverso gli occhi di questo artista maledetto che ha vissuto la propria vita e la propria arte su un unico piano di intensa partecipazione emotiva.\nPer maggiori informazioni vi rimando al sito ufficiale: http://www.mostratoulouselautrec.it


Ricette per Dieta e norme per Gruppo sanguineo B Primi piatti Archivi - Ricettiamo\nSoffriggere la cipolla tagliata a julienne in olio evo. Aggiungere riso e tostare. Mettere il vino bianco e lasciare evaporare. Aggiungere brodo per 18 minuti fino a cottura del riso....\nPasta alle melanzane Pasta corta alle melanzane una rivisitazione light della famosa pasta alla siciliana. Pasta corta alle melanzane, disporre tutti gli ingredienti dosati sul...\nPulire e sfilettare il pesce. Soffriggerlo in olio, aglio, prezzemolo ed 1 bicchiere di vino bianco, lasciare evaporare. Aggiungere i pomodori spellati e tagliati a dadini. Lessare la pasta in...\nSbattere le 4 uova. Aggiungere olio e farina e mescolare bene. Aggiungere 1/2l. di latte e mescolare bene. Fare tante frittatine. Amalgamare tutti gli ingredienti del ripieno. Riempire ciascuna frittatina...\nDorare la cipollina in un filo d’olio e ripassaci velocemente il salmone. Bagnare il tutto con il vino e fare evaporare. Imburrare la teglia e...\nPreparare l'impasto per i cannelloni. Preparare il ripieno mettendo nel mixer i filetti di rombo, il pancarrè, il prezzemolo tritato, il salmone affumicato a dadini, sale e pepe. Fare i...\nRicetta Pasta alle melanzane. Primi piatti per Gruppo sanguineo B Ricetta Pasta alle melanzane, Primi piatti per Gruppo sanguineo B, Dieta e norme per Gruppo...


Un biglietto costato la bellezza di 28 milioni di dollari\nSarà vero che i soldi non portano la felicità, ma senza dubbio sono una buona base di partenza. Una partenza come quella della Blue Origin, fissata per il prossimo 20 luglio, che condurrà nello spazio la New Shepard, con a bordo Jeff Bezos, milionario proprietario di Amazon, suo fratello Mark e l’avviatrice Wally Funk.\nAssieme a loro sarebbe dovuto partire un giovane che ha acquistato il proprio biglietto per il volo turistico Blue Origin a un’asta, pagando la bellezza di 28 milioni di dollari. Purtroppo questo passeggero, per qualche ignota ragione, ha dovuto rinunciare, lasciando cosi il posto a un giovanissimo: Oliver Daemen, figlio del proprietario della Hedge Fund Somerset Capital Partners, uno studente di fisica di appena diciotto anni che sarebbe dovuto partire con il secondo viaggio, non essendosi accaparrato il posto sul primo volo per via della sua offerta all’asta di qualche milioncino inferiore al dovuto.\nIl volo condurrà l’equipaggio della missione Blue Origin, a bordo della New Shepard, a un’altezza di 100km sul livello del mare, una quota sufficiente a battere il precedente record stabilito dalla Virgin Galactic, che la scorsa settimana ha portato in orbita Richard Branson. L’ignoto rinunciatario renderà cosi possibile al giovane Daemen di stabilire un nuovo record, quello della persona più giovane mai giunta nello spazio. E non è tutto, infatti il volo stabilirà al contempo il record della persona più anziana mai giunta in orbita, primato che spetterà all’avviatrice Wally Funk, selezionata per il viaggio per i suoi meriti (dunque senza pagare il carissimo biglietto), alla veneranda età di 82 anni.\nAll’acquirente originario del biglietto, che ripetiamo ha rinunciato al volo per ragioni ignote quanto la sua identità, è stata offerta la possibilità di salire a bordo del secondo lancio della New Shepard Crew Capsule, ma non è ancora noto se abbia accettato o meno.\nHalo Infinite, il test tecnico del multiplayer sembra essere imminente


Alba Parietti vs Selvaggia Lucarelli difende Lamborghini: “Spietata”\nLa partecipazione di Elettra Lamborghini al 70° Festival di Sanremo è stata apprezzata da molti, ma non da Selvaggia Lucarelli. Quest’ultima l’ha addirittura paragonata al “Coronavirus” e si è scagliata più volte contro di lei. A prendere le difese della cantante è scesa in campo Alba Parietti, che non ci ha pensato un attimo a schierarsi contro la storica nemica.\nTra Alba Parietti e Selvaggia Lucarelli non scorre buon sangue. Questa non è una novità, tanto che le due donne, dai salotti televisivi, hanno spostato la diatriba nelle aule di tribunale. Nel corso dell’ultimo Festival di Sanremo, che ha visto la vittoria di Diodato con il brano ‘Fai Rumore’, Elettra Lamborghini ha gareggiato con ‘Musica (e il resto scompare)’. La Lucarelli non ha apprezzato molto la sua esibizione e non ci ha pensato un attimo a criticarla. Non solo, la giornalista de Il Fatto Quotidiano ha anche sostenuto che Elettra non si sia presentata nella puntata speciale di Domenica In perché ‘intimorita’ dalla sua presenza. La Parietti, attraverso il suo profilo Instagram, ha deciso di schierarsi dalla parte della Lamborghini e di scagliarsi contro Selvaggia. Alba, a didascalia di una foto che ritrae lei e la storica nemica, ha scritto: “Non vorrei essere oggi nei panni di @selvaggialucarelli su @rai1official, le sue critiche veramente spietate irriverenti e provocatorie come nel suo stile a tutti i cantanti e alle canzoni da @achilleidol a @albertourso_official a @enriconigiotti hanno fatto saltare per aria la sala dell’Ariston. È stata travolta dal difficilissimo e altrettanto spietato pubblico della sala della domenica di @domenicainrai Rai. Allergico da sempre alle critiche sui cantanti, reduci dalla gara, giuste o sbagliate che siano”. La Parietti ritiene, e in effetti non sbaglia, che Selvaggia sia particolarmente spietata nei confronti di alcuni artisti e che le sue parole, nella maggior parte dei casi, non vengano accettate dal pubblico.\nAlba ha proseguito: “Ma la cosa che più mi ha fatto impressione è che ha annunciato senza possibilità di essere smentita che @elettramiuralamborghini non sarebbe voluta salire sul palco a causa della sua presenza. Non voglio entrare in merito e dinamica, ha criticato ferocemente la ragazza, senza che lei desse peraltro la sua versione ma decidendo che la causa era la paura di un confronto diretto con sua persona”. Effettivamente non sappiamo se quanto raccontato dalla Lucarelli corrisponda a verità o meno. Considerando il caratterino tutto pepe di Elettra sembra davvero assurda che si sia improvvisamente spaventata di Selvaggia. Alba ha poi riportato alla luce vecchi rancori: “Le vorrei ricordare che lei tre anni fa decise di non partecipare all’ultima puntata di @ballandoconlestelle con tanto di comunicato, proprio in virtù della mia di presenza peraltro non occasionale ma fissa. Voleva la mia testa nonostante fossi evidentemente molto provata e stressata dalla gara, dalla fatica e dalle sue continue provocazioni cedetti e ricambiai. Sbagliando ero stanca, fu un inferno. Lei chiese ma non ottenne che io, che mi ero spaccata in due in quel programma per dieci puntate, non partecipassi (segue causa penale e civile che ci trascineremo per anni, che mi ha fatto e ho ricambiato, con richiesta danni, nota a tutti, che intaserà le aule di tribunali). Non ha mai voluto chiudere serenamente, non ha mai accettato di capire le mie ragioni, ne ha fatto un casus belli coinvolgendo la Rai, il suo giornale, la trasmissione e creando problemi e rotture incredibili. Quindi come al solito, la regola di @selvaggialucarelli è ‘io so’ io e voi non siete n ca**o. Se l’offesa la fate a me siete condannati a rappresaglie, cause civili, penali, senza pietà’. Se l’insulto lo fa lei è diritto di esercitare la professione della giornalista… E di paragonarti al Coronavirus”. Per il momento la Lucarelli non ha ancora replicato, ma è probabile che il fascicolo che riguarda la loro causa diventi ancora più ricco.


Diffusissimo ormai in tutto il mondo, il melone è un frutto ricco di proprietà.\nAppartenente alla famiglia delle cucurbitacee, la stessa dell’anguria, il melone è conosciuto in Italia soprattutto come frutto estivo, ma ne esistono innumerevoli varietà adatte a tutti i periodi dell’anno.\nDi queste, le principali e più diffuse sono 3:\nIl melone retato, caratterizzato dalla buccia reticolata dal colore grigio e lunghe striature verdi, è una varietà particolarmente profumata;\nIl melone di Cantalupo, con una polpa color arancione e una buccia color grigio verde, è anch’esso molto profumato\nIl melone d’inverno, che si consuma da settembre a dicembre, è invece inodore in quanto sprigiona il suo aroma solamente quando viene aperto. Solitamente la sua buccia è gialla, con una polpa bianca e succosa.\nChe sia retato, di Cantalupo o d’inverno una cosa è certa: il melone è un frutto ricco di proprietà!\nOltre ad avere pochissime calorie ed essere composto per il 90% di acqua, è un frutto ricco di antiossidanti.\nIn particolare, il melone è ricco di beta-carotene, il pigmento vegetale responsabile del suo caratteristico colore arancione. Grazie a questo antiossidante naturale, il melone è in grado di aiutarci a contrastare l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare.\nInoltre, la presenza di fosforo e calcio lo rendono un ottimo alleato delle ossa.\nIl miglior modo per gustarlo? Naturalmente nel classico abbinamento col prosciutto!\nData pubblicazione 25 agosto 2017