L'aria lucida è una vera macchina da ingegnere, secondo Ben Sullins | IL BLOGGATORE\nBen Sullins non ha usato questa espressione quando ha registrato questo video sul Lucid Air . Ad ogni modo, sarebbe probabilmente d'accordo sul fatto che questa è una "macchina da ingegnere", un veicolo che è molto più impressionante per la sua ingegneria che per il suo aspetto. Ciò che sbilancia questa equazione non è il suo aspetto – che va bene, secondo Sullins – ma piuttosto l'abilità delle sue soluzioni tecniche.\nNel video sopra, lo YouTuber è riuscito a controllare di persona la versione di produzione dell'auto. Ha anche fatto una chiacchierata con Peter Rawlinson, apparentemente molto orgoglioso di presentare ciò che rende l'Air unico. E c'è più di una singola innovazione coinvolta.\nLa prima ufficiale di cui abbiamo parlato è stata la fantastica gamma EPA che questa berlina elettrica avrà probabilmente: 517 mi . Sullins ne discute anche e fa un interessante confronto tra i livelli di efficienza energetica della Tesla Model S e della Lucid Air. La differenza a favore del nuovo EV è impressionante, soprattutto considerando quanto siano naturalmente efficienti le auto elettriche.\nSullins menziona anche il sistema elettrico a 900 V, quanto sia diverso il sistema di raffreddamento della batteria di Lucid e anche altre misure che l'azienda ha adottato per rendere l'Air uno dei veicoli elettrici più efficienti mai creati.\nCiò di cui Sullins e Rawlinson sembrano essere più entusiasti è il Wunderbox, che mostra che Lucid è anche molto creativo nel dare buoni nomi alle sue scoperte. Assomiglia a "wunderbar:" meraviglioso, in tedesco. E quello che fa questo componente è sorprendente.\nÈ il Wonderbox che consente a Lucid Air di essere compatibile con V2G, ad esempio. In effetti, Lucid Air può fornire energia a casa tua, alla rete oa un altro veicolo elettrico. Sullins calcola per quanto tempo il pacco batterie da 113 kWh potrebbe mantenere una casa in funzione, ad esempio.\nTutti questi dettagli che abbiamo commentato e non divulgato servono per assicurarci che darai al video l'attenzione che merita. Trova un po 'di tempo per guardarlo completamente e saperne di più su quello che promette di essere il miglior veicolo elettrico in circolazione per un po' di tempo, almeno se raggiungerà il mercato prima che Tesla presenti qualcosa in grado di eguagliarlo.\nFonte: Ben Sullins\nArticolo successivo Come importare / esportare password utilizzando Microsoft Edge\nArticolo precedente Guarda Tiny Tesla Cybertruck battere Ford F-150 in Tug Of War: Ram Crushes Both


Ilmaestroemargherita: SCOPERTA UNA NUOVA SPECIE: UNA MAXI-LUCERTOLA DI DUE METRI\nSCOPERTA UNA NUOVA SPECIE: UNA MAXI-LUCERTOLA DI DUE METRI\nEra già stata avvistata sulle montagne della Sierra Madre, nelle Filippine, ma la sua esistenza è stata riconosciuta solo ora dalla Royal Society. È un'enorme lucertola lunga due metri, il Varano bitatawa.\nQuesto animale vive nei meandri più segreti della foresta pluviale filippina, dove si mimetizza grazie alle macchie dorate che ne ricoprono la pelle. È un parente del Drago di Komodo ma, al contrario del noto lucertolone, non è carnivoro. Le prime prove della sua esistenza risalgono al 2001, quando fu avvistata da alcuni cacciatori. Solo otto anni più tardi i riercatori hanno individutao tracce die suoi artigli sugli alberi, per poi arrivare all'incredibile scoperta.\nI maschi della specie possiedono due peni, caratteristica in comune con altre lucertole e alcuni serpenti, che utilizzano alternativamente durante l'accoppiamento. Il corpo è coperto di macchie dorate con squame nere e verdi.\nBattezzato Varano bitatatwa, è incredibilmente sopravvissuto alla drastica riduzione del suo ambiente naturale e alla caccia: gli abitanti della regione l'hanno sempre ritenuta una preda.\nNon si è potuto stabilire quanti esemplari ne siano rimasti ad oggi. Gli scienziati stimano che la specie si sarebbe probabilmente estinta rapidamente se non fosse stata scoperta e soccorsa. Allo stesso tempo però è proprio la mananza di alberi ad averla resa visibile: "Mangia solo frutta fresca - spiega Rafe Brown dell'Università del Kansas - e dorme sugli alberi. Questi esemplari stanno uscendo allo scoperto a causa della deforestazione". "È un passo in avanti importante per salvare la foresta - conclude Brown -, vuol dire che c'è ancora una speranza e ci sono molte altre specie da trovare".


Contratti: Cnel, 61% scaduti e da rinnovare – Corriere di Como\nHome - Ansa - Economia - Finanza - A054 - Contratti: Cnel, 61% scaduti e da rinnovare\n(ANSA) – ROMA, 01 AGO – "Il 61,6% dei contratti collettivi nazionali di lavoro risulta scaduto alla data del 30 giugno 2020. Gli accordi in attesa di rinnovo sono 576 su 935". E’ quanto emerge dall’11esimo Report periodico dei contratti collettivi del CNEL. In attesa del rinnovo contrattuale ci sono oltre 10 mln di lavoratori privati (il 79,2%) che salgono a più di 13 mln se si aggiungono i circa 3,2 mln di dipendenti pubblici. Fra le categorie interessate, sanità privata, metalmeccanici,giornalisti, marittimi,bancari, lavoratori dello spettacolo. "Mai in passato si era registrato un dato simile. Il rinnovo dei contratti è la priorità per la ripartenza dell’economia" ha detto il presidente del Cnel Tiziano Treu. I segretari generali si Cgil, Cisl e Uil, Maurizio Landini, Annamaria Furlan, Pierpaolo Bombardieri hanno inviato una lettera al Presidente di Confindustria, Bonomi chiedendogli di sbloccare il contratto della sanita’ privata. (ANSA).


Non solo angeli: ENERGIA...PRANA.....Omraam Mikhaël Aïvanhov\n« L’ideale sarebbe fare ogni mattina i nostri esercizi di ginnastica e di respirazione nella natura, in modo da beneficiare di una maggiore purezza dell’aria, poiché è nell’aria che possiamo raccogliere quella preziosissima quintessenza che gli yogi indiani hanno chiamato “prana”. Il prana è un’energia vitale sparsa ovunque nella terra, nell’acqua, nell’aria e nel fuoco; esso però è trasportato principalmente dai raggi del sole, e il momento in cui è più abbondante è nelle prime ore del mattino.\nOgni sua particella è come una piccola goccia cristallina, una piccola sfera luminosa in sospensione, colma di un’essenza spirituale, e attraverso la respirazione noi assorbiamo alcune gocce di luce.\nFacendo passare coscientemente l’aria attraverso le narici, mettiamo in funzione i nostri centri sottili che lavorano per estrarne la quintessenza. Una volta captata, questa quintessenza comincia a circolare; essa è come un fuoco che corre lungo le ramificazioni nervose situate su entrambi i lati della colonna vertebrale.\nCosì come il sangue circola attraverso le vene, le arterie e i capillari, allo stesso modo il prana circola attraverso il nostro sistema nervoso. Dal nostro modo di respirare dipende quindi non solo la nostra salute fisica, ma anche l’acquisizione delle facoltà spirituali, il risveglio dei chakra. »


ildoppiosegno: "il look giusto" al Gran Galà\n"il look giusto" al Gran Galà\nAndreste mai ad un colloquio di lavoro vestiti da spiaggia? Ad un incontro con abiti sporchi? Il packaging come “primo appuntamento” tra il prodotto e il suo acquirente. L’innamoramento, la promessa, non solo dei contenuti, ma dei valori di un’azienda. GIovedì 03 novembre Monica Ferrigno racconta come valorizzare un contenuto partendo dal suo contenitore. Evento organizzato da PS81 Agency di Ottavio Grossi\nUNA Golf Hotel, Cavaglià (Biella)


Prevista Per La Serata Dell' 8 Ottobre Una Pioggia Di Stelle Cadenti\n8 ottobre 2011 ore 12:11 di victoryshallbemine\nCategoria Tecnologia e Scienze - Letto da 867 persone\t- Visualizzazioni: 1588\nUna vera e propria scarica di stelle cadenti si verificherà nella serata dell'8 ottobre 2011 nei cieli asiatici e europei. Si tratta di un'occasione molto rara, in quanto si ripeterà tra una quarantina di anni. L'evento è stato comunicato dall'Osservatorio astronomico di Parigi.\nStando i calcoli dell'Osservatorio astronomico parigino si potranno visualizzare sino a seicento meteoriti all'ora, con 2 picchi tra le ore 19:08 e le ore 21:58 (ora italiana). Il grande evento si verificherà fino alle ore 23:. Il nostro pianeta Terra si immetterà in una nuvola di detriti prodotti dalla cometa 21p / Gicobini - Zinenr, chiamate "Draconidi".\nQueste "Draconidi" sono meno note delle "Perseidi", le quali si ripetono annualmente durante il mese di agosto. Invece, le "Draconidi" presentano un'intensità variabile di anno in anno, in relazione alla collocazione dello sciame di detriti rispetto all'orbita del pianeta Terra.Le Draconidi, conosciute anche col nome di Giacobinidi, sono uno sciame meteorico correlato con la cometa periodica Giacobini-Zinner, con radiante, cioè il punto da cui derivano tutte le scie, situato nella testa della costellazione del Drago. La sigla internazionale delle draconidi è "DRA".\nNel periodo intercorso tra '33 e '46 si sono osservate piogge di migliaia di meteore ogni ora. Una grande intensità è stata registrata anche durante gli anni 1998 e 1985. La cometa 21P/Gicobini-Zinner è stata scoperta nell'anno 1900. Essa ha un periodo di quasi 6,7 anni; il suo ultimo passaggio è risalente al 2 luglio dell'anno 2005. Il prossimo appuntamento nei nostri cieli si verificherà nella giornata dell'11 febbraio dell'anno 2012.


notte nell'area di sosta ... | Pagina 1 | I Forum di CamperOnLine\nnotte nell'area di sosta ...\nInserito il 28/09/2006 alle: 18:44:37\nciao a tutti , non vi stavate per niente preoccupando di noi, che siamo camperisti da meno di una stagione ... [:)] amiamo la vita all'aria aperta ,mare montagna ,città paesi e il camper sono fatti per noi, ...ma ora che chiudono i campeggi ? sono disperata io ho il terrore di dormire in un PARCHEGGIO non custodito ...vi prego datemi un consiglio ,anche voi signore non avete avuto paura ? [V]id="size1">anche mio marito un pò fifone lo è ma non ditelo in giro...id="size1">\nInserito il 28/09/2006 alle: 18:57:39\nNoi da + di 25 anni dormiamo nelle aree di sosta e nei parcheggi senza mai un problema MA la mia prima volta nel lontano 1980 nel piazzale della stazione di.........non ricordo comunque in toscana non ho chiuso occhio.Ma se questa vita ti piace vedrai che ti abitui presto certo bisogna fermarsi per tempo e valutare il posto e il circondario mai arrivare con il buio se non si conosce già il posto. Ti auguro buona notte in ogni luogo. Ciao Adriana[:)][:D][:)]\nInserito il 28/09/2006 alle: 21:04:44\nAnche io faccio quasi esclusivamente campeggio libero,ti abitui,è troppo bello NON ESSERE VINCOLATO DA NIENTE E SENTIRSI SOLI IN MEZZO ALLA NATURA ,ma nelle grandi città vado anche io in campeggio o area custodita.Ciao Nyppo.[;)]\nInserito il 28/09/2006 alle: 21:25:54\nCiao non ti preoccupare,l'unica cosa se puoi cerca di non appartarti troppo mettiti sempre vicino ad altri camper,io faccio così,mia moglie dorme più tranquilla\nInserito il 28/09/2006 alle: 21:42:30\ngrazie ,ma non mi sento tranquilla le vedo sempre deserte... ma le aree a pagamento sono custodite o comunque chiuse o semplici parcheggi ? siamo campeggiatori da tanto, ma adesso con il camper ci piacerebbe uscire anche in inverno ... scrivete tutti di controllare l'area prima di passarci la notte ma se dopo di me si apposta qualcuno sospetto nella notte ?\nInserito il 28/09/2006 alle: 21:43:02\nciao,anche noi sono molti anni che viaggiamo e facciamo quasi sempre sosta libera a volte da soli,altre in compagnia.Ormai si dorme in qualsiasi situazione pur di rimanere liberi.Anch'io ti consiglio di cercare posto con la luce e se hai qualche perplessità mettiti vicina a delle abitazioni. Vedrai che se ami la vita in libertà ti abituerai con il tempo.Se sei in un'area di sosta è facile che capiti un altro mezzo,questo dovrebbe tranquillizzarti,perchè devi pensare a qualcuno di sospetto? Ciao e sogni d'oro assieme a tanti buoni km [:D] Aura\nModificato da auta il 28/09/2006 alle 21:48:45\nInserito il 28/09/2006 alle: 22:54:54\nPer tranquilizzarti puoi parcheggiare, nei piccoli centri, vicino ai Carabinieri Io poi utilizzo una catena tra le portiere anteriori del ducato e una chiuura supplementare della fiamma sulla porta della cellula. Non ho antifurto perimetrale perche temo piu' un falso allarme nella notte (infarto certo) che un furto da parte di un ladro esperto Credo comunque che i ladri tendenzialmente non entrino in camper abitati Preferiscono quelli vuoti magari lasciati incostuditi (pericolosissimi i parcheggi dei centri commerciali) Ciao[8D]\nInserito il 29/09/2006 alle: 07:14:13\nChe i ladri non entrino nei camper abitati non è vero. Gran parte dei furti avvengono con le persone dentro. Di solito la tecnica è di addormentare con del gas le persone durante il sonno e di entrare tranquillamente e rubare il possibile. Il gas si introduce da una delle griglie o dall'oblò. E' buona norma aver montato un allarme Triogas.\nInserito il 29/09/2006 alle: 07:20:09\nIl problema può o non può esistere. x dormire tranquilli ti consiglio di montare un antifurto, di sostare in luoghi non isolati (nei paesi puoi anke kiedere di sostare davanti alla stazione dei carabinieri), magari di uscire con un altro equipaggio o andare in un parcheggio custodito tuttavia non farti prendere dalla paura xkè altrimenti non ti godi nulla!!![:)]\nInserito il 29/09/2006 alle: 10:37:02\nSarò fatalista, ma tutti questi problemi non me li faccio... Cerco solo di evitare posti bui ed isolati. Si dorme bene negli autogrill dove di norma si è almeno in 4/5 camper oppure nei parcheggi segnalati dai camperisti dove anche lì c'è sempre qualche altro equipaggio. Forse le aree di sosta sono quelle dove mi trovo meno bene... Abbiamo dormito normalmente parcheggiati lungo strade panoramiche con un risveglio in luoghi da sogno... SQUONK\nInserito il 29/09/2006 alle: 11:23:23\nconsiglierei di provare a fare qualche uscita in luoghi tranquilli , di quelli dove la gente fino a 10 anni fa lasciava l' auto aperta. Ci sono molti posti abbastanza gettonati e frequentati dove non si e' mai soli. Installerei sicuramente un antifurto che protegga anche le finestre della cellula ed una bella catena tra le due porte cabina. Le mie donne dormono in mansarda , io dormo sotto e sono il primo ostacolo che i malintenzionati trovano entrando. Ciao Roberto\nInserito il 29/09/2006 alle: 12:02:43\nE' importante scegliere dove sostare: proprio per questo è utilissimo il db del sito, perchè elenca soste sperimentate. Normalmente meglio un paese più piccolo di una grande città, meglio una sosta non appariscente, in zona non isolata, illuminata ma non troppo trafficata (se no non dormi!), se sei da solo magari nelle vicinanze dei Carabinieri. Poi guardati intorno: io mi sento più tranquillo in un paese pulito, privo di segni di teppismo (indice di degrado e forse di una certa piccola delinquenza, ma è un'idea mia). Poi dipende anche da come conosci le zone: io sono abbastanza tranquillo per Marche e Abruzzo (tranne zone costiere) e Umbria proprio perchè le conosco di più. Giusto a titolo di cronaca. Prima notte in camper fuori da qualsiasi struttura, in un parcheggio a Passignano sul Trasimeno. Durante la notte mia moglie mi sveglia e dice: ascolta, c'è qualcuno che canta! Ho teso l'orecchio pensando ad un ubriaco, immaginando i possibili danneggiamenti al camper. Poi ho detto: sembra un canto di Chiesa! Erano le quattro di notte del giorno di Pasqua e nella vicina Chiesa era ancora in corso la veglia pasquale!!![8D][:I][:D]\nModificato da Paolomc il 29/09/2006 alle 12:04:29\nInserito il 29/09/2006 alle: 13:44:23\nVai tranquilla, la prima cosa che devi temere è la tua paura. Ho due bimbi molto piccoli (1 e 3 anni) e faccio molto spesso sosta libera. Per stare tranquilla segui i consigli di chi mi ha preceduto,io solitamente frequento luoghi tranquilli e sosto sempre assieme altri camper, sarò anche fortunato riguardo le zone che frequento, ma non ho mai sentito problemi. Se fai sosta invernale, chi vuoi che sia in giro la notte a -15° che possa darti fastidio? ciao\nInserito il 29/09/2006 alle: 14:05:45\nPaolomc, mi hai fatto venire in mente quando, da bastraoni, si girava per le Apuane con la tenda, si dormiva dove ci si trovava. Una sera, rifugio Capanna Garnerone, grossa mangiata e bevuta (ultima sera, finire le provviste). Dopo cena, scendere verso Vinca (un po' barcollando) per trovare posto per dormire. Buio assatanato (erano diversi anni, decenni, fa: illuminazione pubblica nisba!): si annaspa per il paese alla ricerca di un posto pari, senza sassi. Trovato, piantare tenda e dormire. Mattina dopo, scalpiccìo, risatine e vocine: sagrato della chiesa!! Che tempi!! ciao pilao\nInserito il 29/09/2006 alle: 22:07:01\nGrazie davvero ,il consiglio che mi avete dato di fermarmi nelle aree vicino ai carabinieri mi sembra adatto ... per quanto riguarda antifurti perimetrali e a porte e finestre ci sono, ma il triogas lo faremo controllare perchè non funziona, mi farò coraggio [:I] Quanti camperisti hanno un cane da guardia ?\nInserito il 30/09/2006 alle: 12:05:30\nquote:Quanti camperisti hanno un cane da guardia ?>\n> Io ho una boxer ma credo che se entrasse qualcuno lei gli andrebbe incontro sculettando visto che ha solo un mozzicone di coda. Ciao Adriana[:)][:D][:)]\nInserito il 30/09/2006 alle: 14:40:39\nquote:Originally posted by ledipimma\nNoi da + di 25 anni dormiamo nelle aree di sosta e nei parcheggi senza mai un problema MA la mia prima volta nel lontano 1980 nel piazzale della stazione di.........non ricordo comunque in toscana non ho chiuso occhio.Ma se questa vita ti piace vedrai che ti abitui presto certo bisogna fermarsi per tempo e valutare il posto e il circondario mai arrivare con il buio se non si conosce già il posto. Ti auguro buona notte in ogni luogo. Ciao Adriana[:)][:D][:)] >\n> anche noi cominciammo nel 1980 anno del nostro matrimonio quando ci regalarono un Grand Soleil. bè in 26 anni con questo, noi abbiamo sempre dormito in AA o parcheggi, all'epoca non c'erano AA, e non siamo mai entrati in un campeggio, solo all'estero dove i campeggi sono come i nostri parcheggi (come prezzi) ma hanno tutti i confort. ciao raimondo e giovanna\nInserito il 30/09/2006 alle: 14:53:25\nquote:Originally posted by clipper20\nciao a tutti , non vi stavate per niente preoccupando di noi, che siamo camperisti da meno di una stagione ... [:)] amiamo la vita all'aria aperta ,mare montagna ,città paesi e il camper sono fatti per noi, ...ma ora che chiudono i campeggi ? sono disperata io ho il terrore di dormire in un PARCHEGGIO non custodito ...vi prego datemi un consiglio ,anche voi signore non avete avuto paura ? [V]id="size1">anche mio marito un pò fifone lo è ma non ditelo in giro...id="size1"> >\n> Noi dormiamo quasi sempre in strada, la mia tecnica è scegliere un posto non nascosto ma tranquillo. Quindi cerco di previlegiare le zone residenziali dove magari ci sono delle villette a schiera o palazzine con pochi piani, se trovo una strada chiusa ancora meglio (per evitare il passaggio di auto). Inoltre cerco di evitare di arrivare troppo presto, solitamente arrivo dopo le 23 e credo che per chi ha cattive intenzioni non sia semplice notarmi. Se poi ci sono dei negozi ancora meglio, probabilmente la notte ci sarà qualche passaggio della vigilanza notturna. Ed infine se hai ancora timore fatti consolare dal tuo/tua patner e vedrai che non metterai più piede in campeggio. Ciao Lucio [:)]\nInserito il 30/09/2006 alle: 15:20:54\nvedo che avete tutti un pò paura allora...eh ?! mio marito fa campeggio da quando stava nella pancia di sua madre 39 anni fa e i campeggi erano liberi incustoditi e senza servizi(alcuni) ampie distese di campi di cocomeri e altre coltivazioni... prima però ! Oggi invece non si può sondare un posto qualsiasi e credere a naso che sia sicuro e tranquillo come pensate voi che mettete le catene sugli sportelli, allarmi perimetrali e trio gas, dormite facendo la guardia e restando sul chi va la'... per noi non è questa la vera libertà ... diciamo che mancano le strutture per campeggiare (non parlo di campeggi, ma delle aree di sosta) chiuse e controllate a pagamento per i servizi di sicurezza che possono offrire, in tutti i comuni e nelle città, quindi non siamo convinti delle soste libere. Di casi sfavorevoli ne basta uno in una notte, troppo alto il rischio!!![V]\nInserito il 30/09/2006 alle: 15:33:24\nvedo che avete tutti un pò paura allora...eh ?! mio marito fa campeggio da quando stava nella pancia di sua madre 39 anni fa e i campeggi erano liberi incustoditi e senza servizi(alcuni) ampie distese di campi di cocomeri e altre coltivazioni... prima però ! Oggi invece non si può sondare un posto qualsiasi e credere a naso che sia sicuro e tranquillo come pensate voi che mettete le catene sugli sportelli, allarmi perimetrali e trio gas, dormite facendo la guardia e restando sul chi va la'... per noi non è questa la vera libertà ... diciamo che mancano le strutture per campeggiare (non parlo di campeggi, ma delle aree di sosta) chiuse e controllate a pagamento per i servizi di sicurezza che possono offrire, in tutti i comuni e nelle città, quindi non siamo convinti delle soste libere. Di casi sfavorevoli ne basta uno in una notte, troppo alto il rischio!!![V] >\n> Io non ho catene, l'antifurto (messo dal vecchio proprietario) è disattivato dalla sua centralina e non ho perimetrali o diavolerie simili. Noi questa estate abbiamo dormito in puglia sempre con la porta spalancata (per il caldo), solitamente non chiudo mai il camper di notte e le finestre sono sempre aperte. L'unico che sta a guardia (ma dubito per tutta la notte) è Dea la nostra ********na di 10 chili che ha terrore anche dei gatti!!!! Non farti condizionare dalla paura, i ladri vengono anche in casa. Ciao Lucio.\nInserito il 30/09/2006 alle: 15:41:11\nGrazie Lucio63 anche per ques'altra risposta nella speranza di convircerci... [:)]


Aumenta la tua intensità con queste 6 tecniche - gofastmultisport.com\nPosted on Luglio 17, 2020 Novembre 7, 2020 by Dario Torregrossa\n1 – Linee rette per l’insufficienza muscolare\nUno dei modi principali per aumentare l’intensità è allenarsi per l’insufficienza muscolare concentrica. In altre parole, continui ogni serie finché non puoi applicare una forza sufficiente per spostare il peso. È più difficile della maggior parte delle persone, ma non credo sia così impegnativo che se fai più di un set, entrerai in uno stato di sovrallenamento. Quindi puoi fare due serie di esercizi e talvolta tre.\n2 – Pausa riposo\nIl termine “Riposo” viene utilizzato in modi diversi in contesti diversi. L’idea principale è espandere la tua serie facendo una pausa tra le serie mentre consenti ai muscoli di recuperare. I formatori hanno trovato diversi modi per utilizzare questa tecnica.\nNon uso tre pause di riposo più di una volta per esercizio. Funziona così: fai una serie per l’insufficienza muscolare concentrica, metti il peso su uno scaffale, fai una pausa per 20-30 secondi e poi esegui un’altra serie per l’insufficienza muscolare. Quindi riduci di nuovo il peso, fai una pausa e fai un’ultima serie finché i muscoli non si indeboliscono.\nPuoi fare tre pause di riposo con quasi ogni esercizio. Le uniche eccezioni sono gli esercizi di base pesanti con un’intensa tensione lombare, come squat e stacchi. L’allenamento (ripetuto) fino al fallimento può portare a una forma di esercizio scadente che può essere pericolosa. Tre pause di riposo sono sufficienti per ogni esercizio e non devono essere superate.\n3 – Hold isometrico\nDopo aver completato l’ultima ripetizione della serie, mantenere il peso nella posizione ridotta il più a lungo possibile. È sicuro, efficace e fornisce ai tuoi organi motori assonnati un forte segnale di sveglia.\nLa tenuta isometrica funziona meglio con esercizi in cui i muscoli in una posizione tesa sono in una posizione tesa. Ad esempio, è davvero difficile mantenere la posizione di pull-up superiore, quindi questo esercizio è molto buono per il bloccaggio isometrico. D’altra parte, con altri esercizi come spinte e riccioli, puoi mantenere il tuo peso nella posizione più alta per molto tempo. Se vuoi usare il supporto isometrico durante questi esercizi, dovresti ridurre leggermente il peso per aumentare la tensione.\nUsa questa tecnica con saggezza. Se stai eseguendo più serie di esercizi, utilizza il ritardo isometrico per l’ultima ripetizione dell’ultima serie.\n4 – Ripetizioni parziali\nSimile alle ripetizioni parziali, la quantità di lesioni muscolari che causano) tenuta isometrica. Quando arrivi alla fine della serie e non puoi eseguire un’altra ripetizione completa, esegui alcune ripetizioni per esaurire completamente i muscoli.\nAlcuni dei migliori esercizi di ripetizione sono i polpacci e la copertura sulla macchina. Tuttavia, con un buon compagno di allenamento, puoi eseguire ripetizioni parziali con quasi tutti gli esercizi. Hai solo bisogno di arrivare alla parte più leggera del raggio di movimento ed evitare la parte più difficile. Con la panca, un compagno di allenamento può, ad esempio, aiutare a sollevare il peso dal torace dopo aver raggiunto l’insufficienza muscolare concentrica. Farai quindi ripetizioni parziali nella parte superiore dell’area di movimento.\nCome con le soste isometriche, non dovresti fare più di una serie di ripetizioni parziali in un esercizio di ripetizioni parziali.\n5 – Ripetizioni forzate\nNon sono un grande fan delle ripetizioni forzate – quando un compagno di allenamento ti aiuta a fare la parte concentrica delle ripetizioni finali di una serie – perché possono essere troppo facilmente abusate e ti fanno dipendere da qualcun altro quando si tratta dell’intensità dei tuoi allenamenti.\nSe vuoi un esempio di come questa tecnologia viene utilizzata in modo improprio, fermati in palestra il lunedì dopo le 17:30 e guarda cosa succede nella zona della panca. Conta quante volte senti qualcuno dire: “Sei tutto solo”, anche se il partner di apprendimento svolge effettivamente il 50% del lavoro.\nMa solo perché alcuni ignoranti abusano di questa tecnica non significa che non siano molto bravi. È uno strumento per aumentare l’intensità … purché sia usato con parsimonia. Diverse ripetizioni forzate della stessa serie di esercizi per allenamento possono fare molto.\n6 – Ripetizioni negative\nSe stai perdendo peso lentamente, più pesante è ciò che puoi spostare concentricamente, causerai più traumi muscolari di qualsiasi altra tecnica di allenamento. Questo metodo è simile alla dinamite, ma esiste anche un alto rischio di danni collaterali.\nPreferisco usare la versione meno traumatica delle ripetizioni negative. Invece di iniziare con un peso che non puoi spostare concentricamente, usa un peso che consenta ripetizioni multiple e ripetizioni negative lente solo quando hai raggiunto l’insufficienza muscolare concentrica. Poiché il peso che utilizziamo in questo esercizio è inferiore al tuo 1RM, eviti di sovraccaricare il muscolo così tanto da avere problemi con la rigenerazione.\nSuggerimento. Combatti l’infiammazione con questi 10 suggerimenti.\nRiduci l’infiammazione cronica per migliorare il tuo benessere, aumentare le prestazioni in palestra e persino vivere più a lungo\nL’infiammazione è la prima risposta del corpo a lesioni o infezioni. L’infiammazione acuta è una parte normale della vita. I benefici del disagio e del gonfiore temporanei sono che l’infiammazione consente a un gran numero di cellule immunitarie di raggiungere rapidamente le aree in cui sono necessarie per uccidere i patogeni e avviare il processo di guarigione.\nL’infiammazione che accompagna un duro allenamento è buona. Questi tipi di reazioni infiammatorie acute sono del tutto normali e sono coinvolti in tutto, dalla guarigione delle ferite alla crescita muscolare. Ma cosa succede se l’infiammazione è cronica e non acuta?\nL’infiammazione cronica è sistemica e può portare a rigidità articolare e dolore muscolare generale. Nei casi più gravi, l’infiammazione cronica può portare a malattie cardiache e resistenza all’insulina. L’infiammazione cronica contribuisce alla maggior parte delle malattie degenerative croniche e persino al cancro. La conclusione è che l’infiammazione cronica equivale a una diminuzione della produttività e problemi più seri.\n10 consigli per combattere l’infiammazione\nPrenditi cura dell’equilibrio degli acidi grassi essenziali. Evita gli oli vegetali come l’olio di mais, l’olio di cartamo e altri oli ricchi di acidi grassi omega-6.\nMangia più pesce in acqua fredda o usa capsule di olio di pesce. Il salmone selvatico, le sardine e le aringhe sono ottime fonti di acidi grassi omega-3 perché hanno un basso contenuto di mercurio. Se hai ancora paura del mercurio, mangia una porzione di noci del Brasile ogni giorno. Il selenio contenuto in queste noci lega il mercurio e lo rende innocuo.\nLimita l’assunzione di carboidrati. Gli zuccheri raffinati aumentano i livelli di insulina, che non sono catastrofici di per sé, ma l’aumento costante dei livelli di insulina aumenterà l’infiammazione.\nDimagrisci se sei in sovrappeso. Le cellule adipose producono IL-6, TNF-alfa e altre citochine infiammatorie. Più sei grasso, più citochine produci e più a lungo dura l’infiammazione.\nFatti fare un massaggio. Il massaggio è un ottimo modo per alleviare l’infiammazione.\nMangia più spezie come curcumina, zenzero e origano. La curcumina è un must. Esistono oltre 2000 studi che supportano il suo utilizzo. Inibisce l’interleuchina-6 e molti altri composti infiammatori.\nEvita i grassi trans: non c’è altro da dire su questo argomento.\nEvita o limita il consumo di alcol. A volte va bene, ma se la tua idea di moderazione è limitare il consumo di alcol ai giorni della settimana che terminano con “g”, è probabile che tu sia nei guai. E rallenta anche l’assunzione di caffeina\nMangia più frutta e verdura. Ciò migliorerà lo stato antiossidante del tuo corpo.\nUsa vitamine e antiossidanti negli integratori. Se non stai mangiando abbastanza cibi sani o semplicemente non ti piacciono alcuni cibi, usa gli integratori. Gli integratori di EOA / DHA e GLA vengono prima, ma puoi anche beneficiare delle vitamine A, C, D ed E. Infine, dovresti aggiungere magnesio, selenio e zinco.\nSuggerimento: aumenta la tua forza sul posto con 2 esercizi\nRilascia i freni del tuo sistema nervoso e peserai automaticamente di più.\nIl sistema nervoso assomiglia a un freno a mano, che è mezzo teso nei muscoli. Rilascia questo freno e diventerai immediatamente più forte e costruirai più fibre muscolari.\nCome dirà qualsiasi buon ingegnere, la fondazione deve essere in grado di sostenere la casa. Se possiedi un edificio di dieci piani e desideri aggiungere altri 5 piani, le fondamenta devono essere in grado di sopportare questo carico aggiuntivo. Quando si tratta di allenamento per la forza, parlo dello stress aggiuntivo derivante dall’aumento del peso muscolare e articolare.\nIl tuo sistema di supporto è costituito da gluteo massimo, parete addominale e latitudine. Quando questi gruppi muscolari sono compressi insieme, formano una base molto rigida per supportare ogni esercizio che fai. Per questo motivo, il dottor Stuart McGill ha anche chiamato l’attivazione sincrona dei muscoli glutei, della parete addominale e dei dorsali “superdurezza”. Se questi muscoli sono forti e tesi, il sistema nervoso fornirà più neuroni a tutti i muscoli. Questo è il motivo per cui una maggiore forza nello squat aumenterà anche la tua panca.\nMettere il tuo corpo in modalità super difficile è facile. Hai solo bisogno di due esercizi per questo. Inizia con due su tre serie di forze di trazione rumene. Assicurati di allungare completamente i fianchi nel punto più alto di ogni ripetizione e fletti il tuo gluteo massimo. Quindi esegui due o tre serie di distribuzione delle ruote.\nNon vogliamo che questi due esercizi consumino la tua energia, quindi non è necessario utilizzare i pesi massimi, il che è particolarmente vero per lo stacco rumeno. L’obiettivo è semplicemente quello di inserire tensione e segnali nervosi nei muscoli giusti per costruire le basi prima dell’allenamento.\nDa fare prima dell’allenamento per far funzionare il tuo sistema nervoso:\nPeso: moderatamente pesante / peso con cui normalmente faresti 7 o 8 ripetizioni\nSuggerimento: martella uno alla volta la panca inclinata da\nQuesto esercizio per i bicipiti costruirà i muscoli in quattro modi diversi. Provali quando le tue braccia smettono di crescere.\nFatto: se lo sviluppo dell’avambraccio ristagna, i riccioli a martello (i palmi rivolti verso l’interno anziché verso l’alto) possono migliorare di nuovo i tuoi progressi. Corri mirando ai muscoli delle spalle spesso sottosviluppati. Se l’hai già fatto, c’è un esercizio per portare tutto al livello successivo:\nArricciatura a martello su una panca inclinata, a faccia in giù\nRegolare il cuscino di inclinazione dello schienale della panca a un’inclinazione compresa tra 60 e 70 gradi. Prendi dei manubri e appoggia il petto sul rivestimento della panca.\nLascia che le braccia penzolino verticalmente, quindi esegui la flessione finché i manubri non toccano le tue spalle. Ricorda di usare il manico del martello, con i palmi rivolti verso l’interno durante l’esercizio\nIl segreto è chiudere completamente le braccia nel punto più profondo del movimento di allungamento. Dal momento che non puoi coinvolgere i muscoli della spalla anteriore e guadagnare slancio, questo è più un esercizio per i bicipiti. Ti aiuterà anche a ottenere la testa del bicipite più lunga, la testa muscolare più trascurata in questo gruppo muscolare.\nSuggerimento: sfonda l’altopiano con i set Big 50\nI tuoi risultati sono bloccati? Prova questo metodo di apprendimento e esci dalla tua routine.\nUno dei modi più intensi per superare gli altipiani è fare 50 ripetizioni per serie.\nScegli un esercizio e un peso che ti consentano di eseguire 25 ripetizioni solide di fila.\nDopo la 25a ripetizione, fai una pausa di 15 secondi e fai un respiro profondo.\nQuindi esegui ancora qualche ripetizione finché i muscoli non cedono e fermati di nuovo per 15 secondi.\nFallo in questo modo finché non avrai completato 50 ripetizioni.\nIpoteticamente, il tuo schema di ripetizione potrebbe assomigliare a questo: 25, 8, 6, 5, 3 e 3 = 50 ripetizioni. Se hai il coraggio di farlo, puoi anche mirare a 70-100 ripetizioni e aumentare il divario tra i mini-set a 20 secondi. Se stai facendo una serie di 50 o 100 ripetizioni, è una buona idea provare a fare quelle ripetizioni in 6 o meno sottoinsiemi. I bodybuilder e chiunque altro con obiettivi di ipertrofia dovrebbero utilizzare il 75% dei loro 10 RM ed eseguire tutti i sottoinsiemi necessari per completare una serie di 50 o 100 ripetizioni.\nPer eseguire effettivamente questi approcci Per l’amplificazione, puoi ridurre le pause tra i sottoinsiemi a 6 invece di 15 secondi.


Firenze. Il processo sul Mose si è concluso con la sentenza del presidente del Tribunale di Venezia, Stefano Manduzio, che ha condannato per corruzione Altero Matteoli, ex ministro all’Ambiente e alle Infrastrutture, a 4 anni e alla confisca di 9.575.000 euro. Giorgi Orsoni, sindaco di Venezia, è stato assolto dall’accusa …\nFirenze. Sono aumentate del 350% le prenotazioni per le vaccinazioni in tutti i territori dell’Azienda Usl Toscana centro (Empoli, Firenze, Pistoia e Prato). Nella sola giornata di lunedì 11 settembre le prenotazioni complessive sono state ben 370 nella fascia di età tra i 0 e i 6 anni contro le …\nPresunto stupro di Firenze: i carabinieri indagati ammettono i rapporti sessuali\nFirenze. Pietro Costa, il carabiniere scelto di 32 anni, indagato insieme all’appuntato scelto Marco Camuffo, di 51 anni, per il presunto stupro di due giovani statunitensi, interrogato dai pm della Procura di Firenze nelle persone di Ornella Galeotti e Rodrigo Merlo, ha ammesso di aver avuto un rapporto sessuale con …\nPagina 1 di 16012345\t»\t102030...Ultima »


Il matrimonio di Davide e Angela a Follonica, Grosseto - Matrimonio.com\nIl matrimonio di Davide e Angela a Follonica, Grosseto Area Aziende\nIl matrimonio di Davide e Angela a Follonica, Grosseto\nDa Angela Vai\n27/09/2015 235 0 0\nEccoci qui! Sono già passate due settimane dal nostro giorno e l'emozione ancora è viva ma è difficile riuscire ad esprimerla tutta.\nLa sveglia è suonata poco prima delle 8:00, grazie all'abito scelto ed alla sua semplicità nell'indossarlo, ho potuto sonnecchiare fino all'ultimo ed in tutta calma dare il "buongiorno" al mio futuro marito, tale per l'ultima mattina. Al prossimo risveglio sarà già "mio marito"!\nE si parte: il tempo di lavarsi, bere un caffè e vestirsi che è suonato il campanello ed ecco l'hair stylist puntualissima. Che lavoro splendido che ha fatto, io stessa stentavo a riconoscermi!\nSubito dopo sono arrivati i fotografi sia per me che per lo sposo, perchè noi viaviamo insieme da anni ed abbiamo scelto di condividere anche questo momento!\nPassa un'oretta ed eccoci pronti, entrambi prima del tempo "ed ora che si fa?" Quattro chiacchiere con in fotografi ed ecco che arriva qualche amico e qualche parente, tutti entusiasti ed euforici, che emozione vedere le loro espressioni che riflettevano quanto riuscivamo a trasmettergli e poi eccoli, i nostri gioielli: i nostri due bimbi! Che emozione riabbracciarli, vederli e scoprire le loro facce sorprese, felici. Ma anche un po' frastornate, quasi che chiedevano "ma siete voi?", forti abbracci rassicuranti. "va tutto bene, siamo sempre noi" ... fanno quasi fatica a riconoscerci così belli!\nE' il nostro giorno e si parte: "si da il via alle danze"!\nSaliamo tutti e quattro sulla nostra macchina e via alla volta del Castello dove è stato celebrato il rito civile, tutti ad aspettarci lì: quanti sorrisi, baci, abbracci e tanta emozione! Per fortuna riusciamo a contenerla a parte i sorrisi inebetiti!\n"Ecco è fatta" ,ora siamo sposati, siamo una vera famiglia e vai con l'applauso e vai con il riso e possiamo tirare un sosprito di sollievo!\nDopo le foto di rito eccoci al ricevimento: è andato tutto molto bene, non potevamo sperare di meglio, una giornata fantastica! Tanto impegno nel preparare tutto nei minimi dettagli: dalle bustine porta riso fatte la sera prima alle wedding bag per i bambini, ma ne è valsa la pena, le facce dei nostri ospiti ce lo hanno confermato!\nServizi e professionisti del matrimonio di Davide e Angela\nAltre nozze - Il Convento di Montepozzali\nRossana & Daniele


LecceSette - Cultura, "Passeggiando sulla luna", a Melpignano notte dedicata ai più piccoli\nPer una serata il centro del comune sarà tutto consegnato ai bimbi e ad attrazioni pensate per loro.\nSi terrà questa sera una delle manifestazioni fisse dell’estate in Grecìa e del Salento, la Notte Bianca dei Bambini e delle Bambine di Melpignano. Anche quest’anno all’insegna della sobrietà e della lentezza soprattutto perché tra i temi tornano la mobilità sostenibile e l’educazione stradale. Per una sera il Centro Storico del paese da Piazza San Giogo al Palazzo Marchesale viene consegnato ai più piccoli.\nL’inizio è previsto per le 20,30 con giochi, animazione, spettacoli e laboratori creativi tematici. Saranno presenti diversi tra gruppi e artisti tra cui: Il Tarlo Cultura artigiana, esperti nel tornio e nella costruzione di trottole, di giochi tradizionali e di loro invenzione, che arricchiscono Piazze, corti e Castelli grazie alla promozione dell’artigianato, del fai da te e dall’arte del riciclo; l’artista Simone Riccio uno degli acrobati più originali in Italia presenta il suo spettacolo UP è uno di circo contemporaneo centrato sulla ruota tedesca; Giulio Venturini in arte Settebello Perkins, giocoliere con le palline rimbalzanti particolarmente originale; Luciano Strasio in arte Circoluce marionettista, falegname, educatore che prende corpo.\nTra le attrazioni l’Ecocarosello, la giostra a pedali che sta girando le feste patronali del Salento, una rivelazione che sta riscuotendo tanto successo e che è in tema perfetta con la serata.\nSi conclude in musica con La Combriccola di Boe, il gruppo musicale che racconta l’infanzia dei genitori attraverso le sigle più belle dei cartoni animati storici.\nAncora una volta si mettono insieme valorizzazione delle nuove generazioni, del centro storico, della bellezza del proprio borgo, delle tradizioni, delle buone pratiche.\nL’iniziativa dedicata completamente al gioco valorizza l’identità e la dignità del bambino non ospita, infatti, giochi in cui i bambini sono semplici spettatori e subiscono passivamente l’attività, ma ogni passo il piccolo visitatore è libero di giocare e di creare è lui che per una sera decide per la sua famiglia.\nTutto normale per gli amministratori del paese amico dei Bambini e delle Bambine secondo l’Unicef, il cui Sindaco ha importanti responsabilità nella Grecìa Salentina, nell’Ass. Borghi Autentici d’Italia, nell’Anci e nell’associazione dei Comuni Virtuosi. Per Info: 3456186364


VIDEO - Max Allegri post Juve-Fiorentina: "Il Pipita farà..." - Notizie sulla Juventus | Gobbo Finchè Campo | news sulla Juventus\nHome / STAGIONE / SERIE A / VIDEO – Max Allegri post Juve-Fiorentina: “Il Pipita farà…”\nMax Allegri nel post partita.\nLorenzo Di Stefano 20 settembre 2017 SERIE A, STAGIONE, VIDEO, VIDEO JUVENTUS 800 visualizzazioni\nMax Allegri ha parlato a caldo dopo Juventus–Fiorentina, sicuramente non pienamente soddisfatto della prestazione della squadra. E sul Pipita..\nMax Allegri sul Pipita: “Sabato farà gol!”\nAl termine di Juventus–Fiorentina Max Allegri è entrato negli spogliatoi infuriato per la prestazione non troppo incisiva dei suoi giocatori. Positiva sicuramente la partita di alcuni singoli. Mandzukic e Bentancur su tutti con il fondamentale lavoro di Asamoah.\n“Vittoria importante sopratutto perchè non abbiamo preso gol. Anche se nel secondo tempo abbiamo rischiato in diverse situazioni e mi fa molto arrabbiare. Higuain è stato bravo nell’azione del gol perchè ha attaccato la porta e dietro ha fato gol mario. Ha avuto altre occasioni e ha fatto bene non bisogna piangersi addosso e i gol arriveranno. Si è dato da fare anche in zona difensiva. Quindi buona prestazione perchè rispetto a domenica è entrato 4 volte con decisione dentro l’area. Magari sabato farà gol quindi non vedo nessun problema. “\nAllegri ha poi risposto alle domande dallo studio sulle scelte di tournover che hanno visto scendere in campo titolare giocatori nuovi o in ruoli inediti:\n“Ho preferito dare a Stephan due giorni di recupero per vederlo in campo sabato. Unico modo per arrivare in fondo in tutte le stagioni è avere la panchina lunga. Sturaro ha fatto alcuni errori nel finale a ha giocato bene e in quel ruolo può diventare u giocatore importante. A Bentancur bisogna fare i complimenti perché nonostante sia un ’97 ha fatto un ottima partita di personalità. In queste partite complicate l’importante è non rischiare”\nEcco il VIDEO completo con l’intervista:\nJuventus Fiorentina 1 – 0 Intervista #Allegri #Premium\nPosted by SuperflyVideomaker Video Juventus on Wednesday, September 20, 2017\ntagsallegri fiorentina iguain juve\nprecedente VIDEO – Zuliani fa festa grazie a Marione Mandzukic!\nsuccessivo RASSEGNA STAMPA QUOTIDIANI SPORTIVI 21/09/17\nFacebook Twitter WhatsApp Telegram Douglas Costa l’ha combinata grossa, il suo gesto è grave! BRUTTO …


Escort Mil Incontri Gay Torino Bakeca / Locale Gay\nSono un uomo 45 enne di buona educazione, colto, sano e gentile. Cerco una donna rigorosamente magrissima, anche anoressica, per amiciza tenera e sensuale. Solo dai 30 anni in su per favore. Ecco quindi come seduciamo e ci facciamo sedurre dall'altro sesso. Mi manca un che è il contatto e induzione contatto con una donna, non invasivo Annunci trovati per: Vendere ai cinesi non è mai Cade da sesto piano mentre pulisce vetri: La ninfomane ama tutta se stessa perché invia truppe di speleologi a individuare ogni zona erogena del suo corpo.\nEcco come diventare una ninfomane! Donna cerca uomo a xalapa Cita un ciegas ver online. Annunci per adulti sardegna, annunci Read more. Luoghi di incontro canaglia alte alpi Di Mehegan ripreso dal nostro Parini: LEuropa sarà livellata a popolo dalle nazioni occidentale o dallautocrate, per mezzo delle stirpe latina e germanica ovvero del panslavismo Il dilemma di Napoleone è dunque inesatto se si Read more.\n. Da me troverai tutto il benessere e le coccole che meriti, ti accarezzero con le mie dolci mani e il corpo ed i tuoi sensi sono port…. Ricerca per parola chiave, sesso di interesse o località e visualizzerai una lista di annunci gay a Torino in linea con i tuoi criteri. Sesso annunci personali a siviglia Le pagine per trovare partner in obregon sonora Brazil gay escort massaggi tantra rimini incontra la canaglia con la donna montpellier regione Donne sposate guayaquil Annuncio erotico colleferro provincia roma Donne q voglia di fare l'amore Donna cercano uomo x sesso Costumi donne per matrimonio. Vedi tutti gli annunci VIP. Ecco quindi come seduciamo e ci facciamo sedurre dall'altro sesso.\nSolo dai 30 anni in su per favore. Ciao, sono bsex passivo, 47 anni, x66 magro, brizzolato con barba corta, timido, remissivo, educato, pulito e riservato, cerco un uomo maturo attivo più grande di me, di corporatura massiccia gross…. Annunci Erotici Gratis in Il portale dei pornoannunci. Annunci per adulti sardegna, annunci. Luoghi di incontro canaglia alte alpi. Di Mehegan ripreso dal nostro Parini: Veronica scutellata botanica veronica delle sponde sost.\nLEuropa sarà livellata a popolo dalle nazioni occidentale o dallautocrate, per mezzo delle stirpe latina e germanica ovvero del panslavismo Il dilemma di Napoleone è dunque inesatto se si. Contatti con donne single in uruguay. Anti-Scam, stiamo migliorando costantemente i nostri servizi di agenzia matrimoniale per soddisfare i clienti.\nLa bellezza salverà il mondo, dostoevskij ha scritto. Massaggi eroticrostatici relax completo. Italian Nun 20 min Rated: Ecco quindi come seduciamo e ci facciamo sedurre dall'altro sesso. Mi manca un che è il contatto e induzione contatto con una donna, non invasivo Annunci trovati per: Vendere ai cinesi non è mai Cade da sesto piano mentre pulisce vetri: La ninfomane ama tutta se stessa perché invia truppe di speleologi a individuare ogni zona erogena del suo corpo.\nGay cam italia le migliori escort di roma


Luce naturale - ActiveHouseItalia\nPagina iniziale » Validazione progetti » Luce naturale\nPer valutare la qualità del progetto rispetto alla presenza di luce naturale negli ambienti, si calcola il Daylight Factor per almeno 2 stanze importanti, tra i quali ci dev’essere il soggiorno. L’altro sarà al solito la cucina. Se l’appartamento ha un soggiorno-cucina combinato aperto, si fa la verifica su questo locale combinato e si sceglie un’altro. Se si trova uno studio all’interno dell’appartamento, si consiglia di prendere quello come secondo.\nPer la verifica Active House non serve fare il calcolo per stanze secondarie come stanze da letto o bagni, poichè vengono messi al solito ai lati meno soleggiati. Il punteggio Active House si riceve alla media delle stanze importanti, percui servono soltanto quelle due.\nConsigliamo comunque una valutazione della luce naturale di tutti gli ambienti, per ottimizzare la progettazione in termini di qualità abitativa.\nPiante, sezioni e prospetti delle stanze scelte; isogramma dei fattori di luce diurna; printscreen calcolo luce diurna o report; file originale del software.\nOgni software validato, per esempio Velux Daylight Visualizer o Relux.


"Sono la mia famiglia": medico fa un dono ai pazienti per Pasqua\nUn grande gesto di umanità da parte di un medico che, in ospedale, ha distribuito cioccolato per Pasqua.\nSono la mia famiglia medico fa un dono ai pazienti per Pasqua Universomamma.it\nUnimamme, in questi giorni stiamo assistendo a gesti di grande umanità da parte di tante persone: da chi prepara i pacchi di cibo per le persone bisognose, chi dona i propri prodotti, chi aiuta i pazienti ricoverati per coronavirus a fare una telefonata ai pazienti, forse l’ultima.\nDal presidio Maria Pia Hospital di Torino arriva una bella storia che ci riscalderà il cuore. Paolo Russo, cardiologo emodinamista del Maria Pia Hospital, la clinica sulla collina di Torino che si è riconvertita a Covid Hospital, ha avuto una bellissima trovata per ricordare a tutti che ieri era un giorno di festa. “Da quando sono medico trascorro Natale e Pasqua con loro, che sono la mia famiglia» ha dichiarato il dottor Russo. Quest’anno, per ovvi motivi non si è potuto celebrare il pranzo collettivo così, insieme a un’infermiera, ha acquistato al Sermig una cinquantina di cubetti di cioccolato facendoli personalizzare con la scritta ce la faremo donandoli ai pazienti.\nI pazienti sono dietro a una porta chiusa, non possono aprire la finestra, purtroppo come ormai sappiamo bene muoiono da soli, senza rivedere di persona i famigliari, nei casi più fortunati possono dirgli addio con una chiamata, ma non sempre è così. Ecco cosa ha detto il medico. “Il vero senso di questo periodo credo sia la solitudine. I pazienti vivono dietro una porta chiusa, non possono neanche aprire la finestra, e muoiono dietro una porta chiusa, avvolti in un lenzuolo imbevuto di cloro. L’altro giorno un collega è riuscito a mettere in contatto un paziente con la sua famiglia, attraverso la video chiamata di un telefonino. Si sentiva quasi in imbarazzo per essere entrato nella loro privacy e soltanto in un secondo momento si è accorto di aver esaudito l’ultimo desiderio di un uomo che non ce l’ha fatta».\nI sanitari sono talmente “corazzati” con tuta, mascherina e occhiali da essere resi irriconoscibili agli occhi dei pazienti. «Siamo fortunati perché la clinica ci fornisce tutti i dispositivi di protezione individuale che invece da altre parti non ci sono. Dentro quei camici, però, siamo soli, nonostante lo spirito di gruppo che si è creato tra tutti noi”. Unimamme, cosa ne pensate di questa vicenda raccontata su La Stampa?\nLEGGI ANCHE > “SONO GUARITA”: PARLA L’INFERMIERA DELL’IMMAGINE SIMBOLO COVID 19 FOTO


catalogo fotografico Archivi - UAOH!\ncatalogo fotografico Tag\nHome > i portfolio con tag "catalogo fotografico"\nCatalogo VITTORIA – Vismap Cucine\nFebbraio 2018 Design & Forniture, Grafica, Rendering fotorealistici , 0 Comments\nIl Made in Italy nella sua eccellenza di stile e lavorazione. Una nuova collezione di grande fascino che prende ispirazione dalla storia del passato. Linee morbide e atmosfere sontuose si sposano con soluzioni tecniche di pregio, nel rispetto della migliore tradizione italiana. Questo è Vittoria, l'ultimo progetto...


32 sentieri di amicizia – Matteo Corradini\n32 sentieri di amicizia\nMi piace quando mi chiamano perché “abbiamo trovato un libro ebraico e non sappiamo cosa sia”. Sono sempre pieno di curiosità e affetto per questi volumi del passato. È successo anche pochi giorni fa, e stavolta la sorpresa è stata tanta. Un Sefer Yetzirah! È un testo fondamentale della mistica ebraica. Me lo devo studiare bene, ma sembra essere di fine Cinquecento. Stampato a Mantova. Molto bello, ha il frontespizio rovinato ma il resto è in ordine.\nÈ un testo che ci parla di formazione e di creazione, di come stanno in piedi le cose, del perché e del come esistono. È affascinante, misterioso e felice insieme. C’è dentro tanta sapienza, ma anche tanta voglia di capire. Ricorda a noi come il cammino della conoscenza abbia un grande passato, fatto di persone piene di dubbi e di desideri. Il Sefer Yetzirah mi è sempre piaciuto tanto, già dai tempi dell’università.\nVe lo ricordate, Daria, Gabriele, Davide? Sapete perché quel libro mi piace? Perché mi ricorda quegli anni, mi ricorda di voi, mi ricorda persone e tempi, callette veneziane piene di nebbia invernale, libri studiati nei lunghi viaggi in treno.\n«Trentadue sentieri di mistero e saggezza ha tracciato il Signore d’Israele, vivente e re del mondo; Dio di potenza, pietà e misericordia, che risiede in eterno nelle altezze e il cui nome è Santo. E ha creato il suo mondo con tre forme d’espressione: con il numero, con la lettera, e con la parola».\nForse conoscere è ricordarsi dei legami che abbiamo. Forse la mistica ebraica, tutta la mistica, è solo una lunga, bella amicizia.


Sasi, stabilizzazione 18 precari: "non si può più rimandare" - PrimaDaNoi.it\nSasi, stabilizzazione 18 precari: "non si può più rimandare"\n- 4 Maggio 2007 alle 09:20\nLANCIANO. La stabilizzazione dei 18 precari della Sasi non è più rimandabile. E' quanto afferma il gruppo provinciale di Alleanza Nazionale in un ordine del giorno presentato al presidente del Consiglio Provinciale di Chieti.\n«Riteniamo che non sia più differibile», spiega Antonio Tavani, consigliere provinciale di An e sindaco di Fara San Martino, «la stabilizzazione di questi 18 addetti che continuano a svolgere le medesime mansioni agli stessi orari dei quasi 100 colleghi già inquadrati dalla Sasi a tempo indeterminato».\nPer questo i consiglieri hanno chiesto al presidente Coletti di convocare con urgenza il presidente della Sasi e il Cda «per verificare tutte le possibilità offerte dalle norme al fine di ottenere la richiesta stabilizzazione».\nI lavoratori di Lanciano hanno inoltrato la richiesta lo scorso 5 febbraio al consiglio di amministrazione della società che gestisce il ciclo idrico integrato dell'ambito ottimale numero 6. Si aspettava una risposta positiva il 24 aprile e la successiva assunzione dei 18 precari.\nLa risposta positiva , però, non c'è stata. 14 dei lavoratori sono addetti alla depurazione e inseriti con bassi livelli professionali.\nAltri due, invece appartengono alla cosiddetta "fascia protetta".\n«La Provincia di Teramo e di Pescara, la ASL Pescara, la Provincia di Chieti, il Parco della Majella, la Regione Abruzzo, molti grandi comuni si stanno orientando alla stabilizzazione definitiva di tutti o gran parte dei propri lavoratori precari», sottolinea ancora Tavani.\nMa per questo caso, secondo il consigliere provinciale sarebbe "scarsissimo" l' interesse della politica.


Come essere o diventare felici\nDi Saverio Pepe martedì 26 febbraio 2008\nI soldi non fanno la felicità, la ricchezza non da la felicita, ma fa sopportare meglio l’infelicità, è impossibile essere felici, felicità di Al Bano e Romina Power. Insomma tra proverbi, canzoni, modi di dire, l'argomento felicità sembra essere un argomento centrale nella ricerca della via del proprio benessere.\nRiza Psicosomatica, la rivista che si occupa da decenni di psiche, corpo e anima, nel suo approccio dallo stile senza fronzoli, diretto e stimolante al cambiamento, propone un editoriale di Raffaele Morelli, dal nome davvero evocativo : La felicità, il più semplice dei segreti.\nIniettarsi la felicità, Pillole di Gioia, Assaporare l'interno. In tre paragrafi che propongono una riflessione sul come essere felice, o provare a diventarlo, Morelli arriva subito al nodo centrale della questione, come raggiungere la meta, anche quando la nostra vita va a rotoli o è difficile. L'arma vincente? Come al solito è dentro di noi.


Serie A, Fiorentina tre punti per l'Europa: Babacar stende Bologna\nNella ripresa ci pensa il senegalese a sbloccare la partita dopo appena 7 minuti dal suo ingresso in campo\ndi redazione web/Italia Media 02 aprile 2017\nTre punti per sperare ancora nell'Europa. La Fiorentina non poteva sbagliare contro il Bologna per rimanere aggrappata ad un filo di speranza e non vedere tutti gli obiettivi tramontati già a inizio aprile. Il gol di Babacar a inizio ripresa consente alla squadra di Sousa di centrare l'obiettivo ma col massimo sforzo visti i tanti gol falliti e i rischi corsi. Dire che non si può dar voto in pagella ai due portieri dopo il primo tempo è una maniera di sintetizzarlo.\nMirante e Tatarusanu non hanno mai dovuto veramente sporcarsi i guantoni in 45' sonnacchiosi dove la superiorità territoriale dei viola è stata neutralizzata senza troppi affanni dai rossoblù (in maglia gialla). Donadoni si copre in mezzo con un 3-5-1-1 lasciando Verdi a supporto di Destro (e il baby che piace anche al ct Ventura sarà il più pericoloso) mentre Sousa rinuncia inizialmente a sorpresa sia a Chiesa che a Saponara. La Fiorentina non riesce quasi mai a cambiar ritmo e i suoi attacchi risultano sterili tant'è che l'unica occasione degna di nota è quella del 23' quando Ilicic manda in porta Kalinic, bravo a sgusciare tra Maietta e Gastaldello. Il croato frana dopo il presunto tocco di quest'ultimo, non ravvisato però da Doveri tra le proteste dei viola che chiedevano il rigore.\nQuello che non si è visto nel primo tempo eccolo tutto nei secondi 45'. La svolta subito, con Babacar che prende il posto dell'infortunato Kalinic. E' proprio il nuovo entrato - a coronamento di un avvio tambureggiante della Fiorentina - a sbloccare la partita dopo 7' intervenendo su traversone servito da Milic dal lato sinistro ed angolando bene l'incornata dopo essere sfuggito a Maietta. Scatenato Babacar che costringe poco dopo Mirante a un'avventurosa uscita su cross di Borja Valero per anticipare il bomber. Donadoni inserisce Dzemaili e Nagy per cambiare l'inerzia della gara e al 18' sfiora il pari con Krejci che manda di poco alto su cross di Verdi. La Fiorentina però non allenta la presa e va vicina al raddoppio prima con Tello che per poco non induce Maietta all'autogol e poi con Sanchez di testa. Le emozioni si susseguono e Maietta sugli sviluppi di un corner spedisce a lato di un amen di testa, poi è Mirante a dire no al neo-entrato Saponara. Entrano anche i figli d'arte lasciati inizialmente fuori, Di Francesco e Chiesa, ma né il Bologna ha la verve per ribaltare il risultato né la Fiorentina a interesse a forzare i ritmi e finisce 1-0 per i toscani.


Nuova Bmw Serie 1, altre foto della Sport Line\nDi Fabio Cavagnera giovedì 14 luglio 2011\nA due mesi dalla presentazione ufficiale, prevista per il Salone di Francoforte (15-25 settembre), Bmw ha fornito nuove foto della Serie 1 Sport Line. Si tratta della seconda generazione di questo modello della casa tedesca, dopo il grande successo avuto negli anni scorsi. L'allestimento Sport è (come si può facilmente intuire) quello più sportivo dei tre disponibili (base e Urban sono gli altri) sia negli interni che negli esterni.\nIn particolare, questo allestimento comprende sedili sportivi con rivestimenti speciali, un volante sportivo in pelle con cuciture a vista rosse, un inserto rosso per la chiave della vettura, un bracciolo scorrevole, modanature in nero lucido e inserti nella tinta Korallrot pastello. La strumentazione combinata è abbellita da cifre e scale in un design sviluppato appositamente.\nAltre caratteristiche della nuova Bmw Serie 1 con allestimento Sport sono degli speciali cerchi in lega da 16 pollici con styling dei raggi a stella, un rivestimento nero per il terminale di scarico e il battitacco con la scritta 'BMW Sport'. Come optional supplementare vengono offerte delle calotte dei retrovisori esterni in nero lucido e cerchi in lega da 17 pollici nella versione bicolore. I prezzi per l'Italia della Sport Line sono a partire da 28.950 euro.


Emendamento legge stabilità: maggiori controlli del fisco?\nConticorrentiaconfronto.it Guida alla scelta del conto\nHome » Fisco: controlli più serrati con l’emendamento alla legge di stabilità\nFisco: controlli più serrati con l’emendamento alla legge di stabilità\nL’ emendamento alla legge di stabilità 2015 (presentato dal Partito Democratico), recentemente approvato alla Camera, darà al Fisco maggiore libertà per quanto concerne il controllo dei conti correnti bancari, dei depositi nonché sulle dichiarazioni ISEE.\nNello specifico il nuovo emendamento per il disegno di legge prevede che il Fisco possa effettuare controlli più approfonditi sui conti correnti nonché sui conti di deposito registrati nella Superanagrafe. Naturalmente il testo dovrà essere ora discusso in Senato ed approvato.\nMa cosa prevede la nuova norma? Il Fisco avrà meno vincoli per ciò che riguarda il controllo dei dati presenti nella cosiddetta Superanagrafe dei conti correnti, tutto ciò per garantire una lotta all’evasione fiscale più mirata ed efficace. Nello specifico l’accesso ai database relativi ai movimenti finanziari degli italiani sara’ più agevole in modo tale da verificare la corrispondenza tra quanto dichiarato nell’ISEE e la situazione economica “reale”.\nQualora l’emendamento dovesse effettivamente mutarsi in legge la nuova normativa sarebbe efficace a partire da Gennaio 2015.\nIl prelievo forzoso diventa realtà?\nCome funzionano i Bitcoin e a cosa servono?\nNuova promozione Mediaworld per il conto corrente...\nLa nuova promozione Widiba: “alziamo il...\nConto corrente MyGenius Unicredit: caratteristiche e...


Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU\nCodice: ANZ-010-M2-AU /\nAnello da donna Rue Des Mille ANZ-010-M2-AU\nAnello in argento rodiato gold con cuore pendente\nAcquista online Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU su Ruggierogioielleria.it\nSu Ruggierogioielleria.it puoi comprare online Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU di Rue des Mille a prezzo conveniente e spedizione gratuita (per ordini superiori a 19€). Inoltre Ruggiero Gioielleria ti offre il reso gratuito a 30 giorni con ritiro della merce dal tuo domicilio.\nSappiamo quanto importante sia per te ricevere quanto prima il tuo ordine contenente Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU. Su Ruggiero Gioielleria, per tutti i prodotti disponibili in magazzino, l’ordine viene evaso solitamente in 24 ore ed è sempre GRATIS per ordini superiori a 19€.\nHai cambiato idea e vuoi restituire il prodotto Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU? Nessun problema, hai tempo fino a 30 giorni per restituirlo.\nTi piacerebbe personalizzare Anello Rue des Mille ANZ-010-M2-AU?


Fuga della stanza del riflettore. Passaggio del primo livello\nSpotlight Room Escape è molto interessanteun puzzle game che sfida l'intelligenza e ti fa "muovere il cervello". Devi risolvere molti enigmi interessanti e risolvere molti problemi difficili.\nTi svegli in una stanza incomprensibile ...\nIl personaggio principale si sveglia in un posto misterioso, luinon capisce come si è rivelato essere qui e vuole davvero uscire. Sarai in grado di aiutare il povero ragazzo e fuggire dal misterioso carcere? Nel passaggio di Spotlight Room Escape, le nostre istruzioni ci aiuteranno, che introdurremo in seguito.\nL'atmosfera del gioco è davvero spaventosa: isolamento, pareti sbarrate, disordine e caos e macchie rosse sospette su tutte le pareti. Più ti immergi nel passaggio di Spotlight Room Escape, più ti accorgi che uscire non sarà così facile.\nAbbiamo preparato diversi suggerimenti per uno deilivelli Spotlight Room Escape, ma ti consigliamo vivamente di provare a risolvere diversi problemi tu stesso, e solo in seguito a ricorrere all'aiuto della nostra guida.\nPassage Spotlight Room Escape - livello 1\nAltre due stanze sono bloccate e devi andareloro accesso. Trova la scatola bianca all'interno della quale ci sono diverse chiavi. Prendili e prova le serrature: prima o poi prenderai la chiave giusta e aprirai la stanza al numero 808. All'interno della stanza c'è la batteria del cacciavite e alcuni suggerimenti. Vai allo scaffale, che funge da meccanismo. Prova a spostare diversi libri e noterai come si aprirà una piccola nicchia. Lì troverai una carta magnetica che apre una nuova porta della sala operatoria.\nDentro la sala operatoria, diversicompiti e una equazione matematica, a seguito della quale ti verrà data una chiave, una penna strana e un'altra carta con un chip magnetico. Prova a mettere la maniglia sul comodino nel corridoio e scopri cosa succederà dopo ...\nPassaggio della sala Spotlight La fuga non richiede molto tempo e ogni puzzle è progettato per far divertire il giocatore, non un mal di testa nel processo di soluzione.\nPassaggio di Silent Hill-4: The Room per Microsoft Windows, ..\nThe Room Two: passando il gioco ..


Miglior Giro Sui Bagagli Per I Più Piccoli 2020 | o.cat\nMarsupio per neonati, i migliori e più sicuri da comprare.\n28/01/2019 · Dopo aver dato un'occhiata alle migliori offerte sui phon da viaggio, proseguiamo la nostra guida all'acquisto con un confronto tra diversi modelli delle migliori marche, per iniziare a capire quali sono le caratteristiche fondamentali da tenere d'occhio nella scelta del migliore asciugacapelli da viaggio per le tue esigenze. Philips BHD002/00. Forse il più ergonomico in lista, il Baby Bjorn offre il massimo supporto per testa, collo, colonna vertebrale e fianchi. Con l’imbottitura aggiuntiva all’interno, si adatterà in modo sicuro impedendo qualsiasi possibilità per il bambino di scivolare anche se molto piccolo meglio se da un mese in poi. Sei alla ricerca di consigli di esperti per l’acquisto della migliore bagaglio 35x20x20 ? Gli esperti di DaySicilia sono qui con l’elenco delle bagaglio 35x20x20 più votate disponibili in Italia per 2019 Investirai i tuoi soldi guadagnati duramente acquistando questa bagaglio 35x20x20 e non voglio che sia dispiaciuto. Ecco perché ho. Come mi è venuto in mente di fare questa guida essenziale per i genitori sui migliori passeggini del 2019? Per trovare soluzione a un problema che ho vissuto in prima persona. Le marche e le tipologie di passeggini sono pressoché infinite, ed è facile perdersi nella scelta, non sapendo quale sia la più adatta per. Read moreI Migliori.\nValigie per bambini – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni del 2019 Cerchi una buona valigia per bambini senza spendere troppo? Guarda queste due: Trunki Harley Ladybug ha le sembianze di una coccinella ed è perfetta sia per i maschietti sia per le femminucce. È un trolley orientato in orizzontale che rende semplice il. Secondo bagaglio a mano Migliore Circa il 95% delle persone in Europa ha accesso a Internet. Inoltre, la maggior parte di esse, utilizza la rete per condurre una ricerca di prodotti e servizi prima di prendere una decisione d’acquisto. Vogliamo che tu faccia la giusta scelta e ti aiuteremo a ottenere il miglior rapporto qualità-prezzo. British Airways è una delle compagnie aeree con la politica sui bagagli più generosa, con un peso massimo di ben 23 kg per il bagaglio a mano principale. Per quanto riguarda il secondo bagaglio a mano invece, le misure non devono superare i 40x30x15 cm su. Andiamo a vedere i modelli che io preferisco da usare come zaino da viaggio come bagaglio a mano, quindi da portare con se in cabina senza il bisogno di dover fare il check in e metterli in stiva, e poi aspettare nel rullo dell’aeroporto di arrivo per riprenderli. 1 – Cabin Max Metz. Il miglior zaino da viaggio come bagaglio a mano in assoluto. I migliori e più scelti al MONDO. Questo lo rende un tessuto ottimo per gli zaini di scuola, in particolare per gli zaini destinati ai bambini più piccoli. CabinMax – Bagaglio a mano – Prezzo: 34,99 euro. Zaino da viaggio – Miglior porta PC 7 SLOTRA – Zaino per PC.\nTra i SUV usati più ricercati c’è però il Range Rover Evoque, la cui nuova versione sarà in vendita a inizio 2019, nonostante il prezzo medio di 37.230 euro. Per orientarvi nella scelta ed effettuare il giusto acquisto, ecco la classifica dei 10 SUV più desiderati e ricercati dagli italiani, di cui potrete scoprire tutte le caratteristiche. Come facciamo a sapere quale siano le marche migliori delle Cubi viaggio piccoli ed il loro prezzo. Le nostre classifiche sono basate sulla media di opinioni e recensioni raccolte sui migliori siti web; non abbiamo personalmente compiuto verifiche tecniche, ma ci basiamo sulla soddisfazione generale del pubblico che ha acquistato. Due scomparti laterali con cerniera accoglie gli oggetti più piccoli e c’è anche una tasca interna con chiusura di sicurezza per custodire le cose più preziose. se devi portare il tuo bagaglio in giro nei trasferimenti per grandi stazioni e aeroporti,. il miglior trolley per bagaglio a mano.\nvaligia bagaglio a mano - Le migliori marche Nella lista seguente troverai diverse varianti di valigia bagaglio a mano e recensioni lasciate dalle persone che lo hanno acquistato. Le varianti sono disposte per popolarità dal più popolare a quello meno popolare. Lista delle varianti di valigia bagaglio a mano più vendute. Clicca sulla. Il peso e misure del bagaglio a mano Air India variano in base al tipo di velivolo e alla tratta. Questo significa che: Sui voli domestici e internazionali operati dai Boeing Air India si può imbarcare un solo bagaglio dalle dimensioni totali di 115 cm o 55x35x25 cm maniglie e ruote comprese e dal peso massimo di 8 kg. valigie per bambini - Le migliori marche Nella lista seguente troverai diverse varianti di valigie per bambini e recensioni lasciate dalle persone che lo hanno acquistato. Le varianti sono disposte per popolarità dal più popolare a quello meno popolare. Lista delle varianti di valigie per bambini più vendute. Clicca sulla variante che. Per aiutarti a selezionare il miglior trolley bagaglio a mano, ho scritto questa guida dettagliata alla scelta delle migliori valigie e trolley cabina; in questo modo potrai avere una panoramica completa su questo argomento e non avere nessun tipo di problema durante il tuo prossimo volo. Miglior Bagaglio Bambini Scopriamo quali sono, tra le offerte dei tanti venditori e aziende produttrici del settore Trunki,, , i migliori prodotti, quelli più venduti, economici e/o con le migliori opinioni / recensioni, sintesi di prezzo, qualità e convenienza.\n25/08/2018 · Ryanair annuncia nuove regole per i bagagli a mano dal 1° Novembre. Stop al trolley gratuito, aumentate le dimensioni del bagaglio più piccolo che si potrà portare in cabina. I bagagli traboccano di piccoli spazi vuoti che potete utilizzare in modo. non dovrete più preoccuparvi di dover pagare un supplemento in caso il vostro bagaglio a mano o da stiva abbia un peso eccessivo. puoi cambiare le impostazioni del tuo browser in qualsiasi momento. Per saperne di più, leggi la nostra politica sui Cookie. I prezzi migliori: ASUS E200HA – Offerte Amazon – ASUS E200HA – Usato Ebay. 1 – ACER Aspire ES1-111. L’ACER Aspire ES1-111 non è il più bello dei computer portatili da viaggio, non ha la batteria che dura di più.\nQuali sono i migliori mezzi di trasporto per andare in viaggio con i bambini, tra auto, treno, nave ed aereo quale scegliere, quale il più adatto ai piccoli. Come scegliere il miglior set di valigie. Si avvicinano le ferie estive e con esse la possibilità di partire per un viaggio. Indipendentemente dal tipo di vacanza che apprezzi, rilassato sulla sdraio in riva al mare o camminando sui sentieri di montagna, è facile immaginare che avrai bisogno di sistemare i tuoi vestiti e oggetti personali in. Progettato per il nuovo bagaglio a mano del bagaglio a mano del mese di novembre di Ryanair, che misura esattamente 40x20x25 cm; Porta il massimo a bordo sul tuo prossimo volo Ryanair! Perfetto bagaglio a mano per i nuovi regolamenti. Tasca frontale con zip per documenti di viaggio e articoli per i quali è necessario un rapido accesso. Nella nostra circostanza specifica bagaglio a mano ryanair 40x20x25, tutti codesti aspetti risutano essere fondamentali e quindi vanno esaminati accuratamente prima della spesa, tentando di trovare il più vantaggioso compromesso verosimile. Il miglior prezzo per bagaglio a mano ryanair 40x20x25 è indice della giusta scelta?\nTirare il design della valigia asta è molto comodo da portare in giro;. BAGAGLIO A MANO - Il perfetto bagaglio a mano for i piccoli ragazzi e ragazze 46 x 32 x 21 cm - conferma con la linea area 51,68 EUR. Più grande è il marchio, migliori sono i prodotti. Scoprite di più sulle regole e sulle norme speciali in vigore presso la vostra destinazione. ai passeggeri non sarà permesso di trasportare questo specifico modello di MacBook Pro come bagaglio a mano sui voli Emirates, a meno che la batteria non sia stata sostituita.\nPer questa ragione il bagaglio a mano è l'accessorio che ti accompagna sempre nella cabina di un aereo. I più amati sono i trolley, dotati di carrello e ruote. I viaggiatori li adorano perché possono essere saliti comodamente sui mezzi e possono facilmente essere trasportati in giro per la città. Migliore Valigie per bambini 2019. In questa pagina troverai i migliori prodotti di Consumo dalla categoria Valigie per bambini – presentati in un confronto dettagliato. I risultati del test si basano su di complete prove sul campo dei prodotti in condizioni di laboratorio.\nParliamo questa volta di una categoria trasversale di passeggini, che comprende quelli di diverse tipologie. Infatti ho fatto una selezione di quelli che, almeno al momento, risultano essere i migliori passeggini della Chicco per il 2019. Perché la marca Chicco? In primis sicuramente perché è un marchio italiano, e quindi è un’eccellenza. Ma come individuare i siti più utili e interessanti? Abbiamo selezionato per voi quelli che consideriamo i migliori blog di viaggi italiani, ideali per diversi tipi di viaggi e di viaggiatori. Continuate a leggere, siamo certi che vi verrà voglia di partire con uno di loro. Trip Therapy.\nA differenza delle più famose compagnie aeree low cost, come bagaglio a mano, Volotea permette un trolley delle dimensioni massime di 55x40x20 cm e un secondo bagaglio più piccolo, come una borsetta/zainetto delle dimensioni massime di 35x20x20 cm.. Valigia bambini paw patrol I Migliori Prodotti Nel 2019: Classifica & Recensioni - Oggi vogliamo presentarti la classifica dei migliori prodotti, la nostra passione e il nostro impegno ci hanno spinto a fare questo confronto prodotti per permettere ai nostri lettori di acquistare solo i igliori sul mercato.


Fine settimana a Lisbona eventi 29 giugno – 1 luglio – Lilly's lifestyle\nEccoci nuovamente con l’appuntamento settimanale del giovedì con i miei consigli sugli eventi imperdibili del fine settimana a Lisbona. Ultimo appuntamento di giugno ma non per questo meno interessante il programma che ho in serbo per voi. Pronti a prender nota?\nIeri chi mi ha seguita sulle mie reti sociali ha già sbirciato virtualmente nella FIA – Fiera Internazionale dell’Artigianato. La fiera più grande ed importante della Penisola Iberica. Avete tempo fino a domenica per visitarla. Maggiori informazioni.\nLe temperature quasi estive fanno venir voglia di stare all’area aperta e cosa ne dite di aggiungere al cocktail estivo un cinema con proiezioni gratuite in giardino? Vi consiglio la programmazione Cineconchas. Prima serata vedrà come protagonista il film “O Outro Lado da Esperança” di Aki Kaurismäki. Maggiori informazioni.\nUltimi due giorni per assistere ai film del festival internazionale “Filmes sobre Arte Portugal”. Un programma cinematografico che prevede 243 film su artisti e l’arte presentando più di 500 artisti diversi, 150 registi nazionali ed internazionali e 200 prime visioni. Maggiori informazioni.\nPer gli amanti del vino consiglio questo fine settimana un salto all’evento Adegga Food & Wine Festival 2018. Un evento che presenterà 500 vini di 70 produttori selezionati. Maggiori informazioni.\nVi piace la musica Folk? Se la risposta è si non potete perdere l’evento Folk Bairro Alto. Giunto alla sua seconda edizione vedrà come protagonista il Rancho Folclórico da Ribeira de Celavisa che suonerà nel magnifico giardino belvedere São Pedro de Alcântara. Maggiori informazioni.\nVi piacerebbe esser catapultati nelle tradizioni antiche del Carnevale in una location unica come il castello di São Jorge? L’evento si chiama “Xaxas, Xexés e Afins” e presenterà varie performance dell’epoca como la danza della lotta, la danza delle spade, la danze della Bica e la danza dei machete. Maggiori informazioni.\nIl venerdì lo so che aspettate sempre il mio consiglio artistico su a quale inaugurazione partecipare. Vi consiglio “Lost and Found” un’esposizione individuale dello Estúdio Pedrita di Lisbona presso la galleria Underdogs. Un’esposizione ispirata da un insieme di immagini fotografiche perse e trovate da sconosciuti. Memorie individuali del nostro patrimonio culturale ed identitario. Maggiori informazioni.\nPer celebrare gli 11 anni di attività della Fondazione Saramago si potrà visitare lo spazio gratuitamente e ci sarà un concerto di Jazz in strada. Maggiori informazioni.\nUltimo (o forse no) “bailarico” di questo 2018 a Lisbona con musica popolare e lo spirito delle feste di S. Antonio. Dove? Presso il chioscetto di Cais do Sodré, l’ultimo arrivato in città. Maggiori informazioni.\nMatinée cinematografica gratuita per bambini e famiglia con sessioni di film per i +3 anni (40 minuti) e i + 6 anni (49 minuti) e per famiglie (39 minuti) nel Museo della Farmacia. Maggiori informazioni.\nE se l’arraial di Lisbona arrivasse da Macau? Ecco l’Arraial Xau-Xau un arraial cino-tropicale come lo definiscono loro presso la Fábrica Moderna. Maggiori informazioni.\nSe invece siete curiosi di assistere alla visione di film ucraini vi consiglio “Open Night” uno dei maggiori e più antichi festival di cortometraggi ucraini. Questa seconda edizione a Lisbona prevede 6 ore di proiezioni ad entrata gratuita. Maggiori informazioni.\nCosa sarebbe una domenica senza un mio consiglio sui mercatini in città. Torna l’appuntamento settimanale con Lx Rural presso la Lx Factory. Oltre al consueto incontro di produttori ci sarà anche il Município Bombarral che promuoverà il Festival do Vinho. Maggiori informazioni.\nUna domenica pomeriggio musicale questa nella cattedrale Sé di Lisbona con la 44ª edizione del Festival Estoril Lisboa che presenterà un concerto di organo di Peter Planiavsky. Maggiori informazioni.\nComincia questa domenica un festival fuori dagli schemi, il Festival Pedras’18 – Em que mundo queremos viver? (in che mondo vogliamo vivere?). Un festival che ha come obiettivo quello di far comprendere “l’inclusione” attraverso picnic, balli, film, danze, musica, letture e dibattiti su “come vivere con gli altri”. Maggiori informazioni.\nGiugno 28, 2018 Giugno 28, 2018 lillyslifestylea lisbona con lilly, alisbonaconlilly, blogger italiana lisbona, concerti lisbona, cosa fare fine settimana lisbona, due giorni a lisbona, estate a lisbona, eventi gratis lisbona, eventi lisbona, festival cinema lisbona, fine settimana lisbona, giugno eventi lisbona, guida turistica italiana lisbona, italiani a lisbona, italiani in portogallo, liliana navarra, lillyslifestyle, lisbona, lisbona curiosa, lisbona non turistica, locali notturni lisbona, luglio eventi lisbona, mercatini e fiere lisbona, Portogallo, tour italiano lisbona, vacanza estiva lisbona, vacanza lisbona, visitlisboa, visitlisbon, visitportugal, vivere a lisbona, vivere in portogallo\nPrecedente Articolo precedente: Quel Portogallo poco conosciuto, Ribatejo la terra di José Saramago\nSuccessivo Articolo successivo: Casa do Alentejo, una gioia segreta di Lisbona


Sognare una scopa - SmorfiaNapoletana.org\nSognare una scopa\nScritto dal Dott. Marco Bruzzone il 25 Novembre 2016\nNell’immaginario onirico tradizionale molti sogni che vengono effettuati contengono degli oggetti che riportano al concetto di pulizia, lo si è visto ad esempio con la figura del parrucchiere nell’atto di lavare i capelli. Vi sono inoltre moltissimi oggetti che rimandano a questo bisogno di pulizia più interiore che esteriore. Vi è l’esempio della scopa, un classico oggetto usato in casa o fuori che aiuta a pulire quanto di sporco ci sia.\nSognare questo oggetto ovviamente non riguarda il alcun modo le pulizie che dobbiamo fare in casa, ma riguarda il fatto che dentro di noi ci sentiamo sporchi, abbiamo bisogno di mettere ordine e pulizia in noi stessi, nel nostro animo e nella nostra testa e quindi sognare di usare una scopa ci suggerisce che abbiamo questo bisogno, questa necessità da mettere in cima alle nostre priorità. Ovviamente anche sognando questo tipo di oggetti occorre vedere dove li usiamo, giusto per comprendere dove occorre fare pulizia.\nNel caso ci vedessimo impegnati nell’usare la scopa in casa, sarà il caso di cominciare a fare delle “pulizie” nella nostra famiglia, ci sentiamo disadatti per le esigenze che abbiamo in casa e nei confronti dei famigliari, mentre nel caso usassimo una scopa in ufficio o sul luogo di lavoro, sarà il caso di effettuare delle “pulizie” nella nostra ditta o nell’azienda in cui lavoriamo.\nCi sentiamo non proprio adatti a quel particolare luogo di lavoro, oppure tra i nostri collaboratori non regna un’aria propriamente benefica. In tutto questo occorre vedere nella nostra vita quotidiana come ci sentiamo in una determinata situazione e quindi ricollegare quell’uso della scopa nell’ambito onirico a una data circostanza reale, solo così sarà possibile effettuare quelle “pulizie” che il sogno ci indica.\nSognare una cintura\nSognare una sfinge\nSognare una separazione\nSognare una punizione


Annuncio Capannone in vendita a Cellatica, Brescia. Informazioni in agenzia, 780 mq - Tecnocasa.it - 40121962\nCapannone, Cellatica Rif.: 40121962\nA Cellatica, in contesto artigianale e industriale, proponiamo in vendita capannone con una superficie di circa 600mq distribuiti in unica campata.\nFronte immobile vi è inotre palazzina che si sviluppa su due livelli collegati tra loro tramite scala interna: piano terra di circa 90mq adibiti a zona ufficio (raggiungibili anche direttamente dal capannone) e primo piano di circa 90mq adibiti ad appartamento.\nIl primo piano è invece un appartamento trilocale.\nIl capannone dispone di due carriponte: uno da 15t e uno da 3,2t.\nIl riscaldamento e il raffrescamento sono autonomi e presenti solo negli uffici e nell'appartamento\n- Antibagno (privato, Con spogliatoi)\n- Uffici (Zona uffici di circa 180mq distribuiti su due livelli)\nDesidero più informazioni sull'immobile con RIF. 40121962


AGGIORNAMENTO DI MARTEDI 7 MAGGIO\nTerminati i lavori oltre la mezzanotte di ieri, a seguito del guasto alla condotta di Colle San Tommaso di Spoleto, i serbatoi si stanno rapidamente riempendo grazie alla portata della sorgente, particolarmente abbondante. Ci risulta che la situazione stia tornando alla normalità per quasi tutti gli utenti. Sporadici disagi si verificano nella zona a valle del sistema, l'Alta Marroggia, per la presenza di aria nelle tubature, ma la situazione si regolarizzerà a breve (nel giro di qualche ora).\nCome dopo ogni interruzione della fornitura, l'acqua può presentare fenomeni di lieve torbidità; è sufficiente fare scorrere brevemente l'acqua per farla tornare limpida.\nSecondo prassi, sono in corso diffusi controlli sulla qualità dell'acqua, sia da parte di VUS che della ASL, in più punti della rete, a garanzia della salubrità. Ricordiamo comunque che, come prevede la normativa di settore, dopo interventi sulla rete si praticano clorazioni supplementari.\nSI PROLUNGA LA RIPARAZIONE DEL GUASTO ALL'ACQUEDOTTO - il primo intervento di emergenza effettuato per riparare la tubazione danneggiata questa mattina dovrà essere integrato dalla sostituzione di un tratto di condotta. Si complicano quindi le operazioni, e anche a causa della pioggia battente che ostacola i lavori, si prevede una ulteriore interruzione nella fornitura di acqua fino alle ore notturne.\nPer informazioni, il numero verde di pronto intervento VUS è 800. 663036\nIl guasto all'acquedotto sarà riparato in due o tre ore. Per il recupero dei serbatoi serviranno ulteriori quattro, cinque ore. Salvo imprevisti quindi, tra le 18 e le 20 di questa sera l'erogazione dell'acqua dovrebbe tornare alla normalità Attualmente l'acqua sta iniziando a mancare nella parte bassa di Spoleto e nelle zone periferiche mancherà a breve. La zona del centro storico di Spoleto, da piazza Collicola in su è servita da un altro acquedotto e quindi non ha interruzioni nella fornitura.\nAppena dopo la riattivazione della fornitura dell'acqua, si potrà sentire un forte odore di cloro; per precauzione\ninfatti, dopo la riparazione occorre, secondo norma di Legge, una disinfezione\nsupplementare a massima garanzia della salubrità dell'acqua distribuita. VUS e ASL eseguiranno comunque tutti i controlli necessari e come precauzione massima si può provvedere alla bollitura dell'acqua prima dell'utilizzo, nelle zone dove l'acqua è mancata.\nPer informazioni il numero di pronto intervento VUS 800 663036.\nAppena dopo la riattivazione della fornitura dell'acqua, si potrà sentire un forte odore di cloro; per precauzione infatti, dopo la riparazione occorre, secondo norma di Legge, una disinfezione supplementare a massima garanzia della salubrità dell'acqua distribuita. VUS e ASL eseguiranno comunque tutti i controlli necessari e come precauzione massima si può provvedere alla bollitura dell'acqua prima dell'utilizzo, nelle zone dove l'acqua è mancata.\nIl guasto di questa mattina alla condotta principale dell'Argentina in località sant Tommaso potrà causare lo svuotamento dei serbatoi che alimentano il comune di Spoleto e quello di Campello sul Clitunno. È in corso la verifica sull'entità del guasto per definire con maggiore precisione i tempi di riparazione e conseguenteente di ripristino della regolarità del servizio. Appena avremo informazioni più dettagliate verrano diffusi gli aggiornamenti e gli interventi di emergenza che saranno adottati per ridurre i disagi alla cittadinanza.\nAttualmente non è possibile prevedere le conseguenze precise del guasto; in ogni caso la VUS sta effettuando tutte le manovre sulle reti per ridurre le zone eventualmente interessante dal disservizio.\nil link al video della rottura


Edilizia scolastica: un dottorato per la cultura della sicurezza | Teknoring\nFirmato un protocollo d’intesa tra Miur, Politecnico di Torino e Fondazione Benvenuti in Italia, Fondo Vito Scafidi, che prevede l’avvio di una borsa di dottorato in tema di sicurezza in edilizia scolastica\nSiglato l’accordo per l’avvio di una borsa di dottorato in ingegneria civile e ambientale per la diffusione della cultura della sicurezza e la prevenzione dei rischi negli edifici scolastici. Il protocollo è frutto della collaborazione tra il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca, la Fondazione Benvenuti in Italia – Fondo Vito Scafidi e il Politecnico di Torino.\nIl dottorato, di durata triennale, sarà svolto sotto la supervisione del prof. ing. Bernardino Chiaia del Politecnico e porrà al centro il tema della sicurezza degli edifici scolastici all’interno della più ampia questione della didattica e della suddivisione funzionale degli spazi. La ricerca, infatti, intende studiare gli elementi strutturali e non strutturali relativi alle costruzioni di edilizia scolastica, con particolare riferimento alle scelte distributive degli spazi per l’apprendimento e ai nuovi modelli pedagogici che ne derivano.\n“La Fondazione ha sempre messo la sicurezza degli edifici scolastici al centro del proprio agire, ma per noi ‘sicurezza’ è tale non solo se ha a che fare con solide mura e soffitti a norma, ma anche se riguarda il benessere degli studenti e dei lavoratori della scuola. Per questo motivo riteniamo che sia necessario un ripensamento dei modelli pedagogici e dunque di politica degli spazi. Siamo certi che da questi tre anni di dottorato verranno fuori risultati interessanti da poter condividere e rendere politica pubblica”, afferma Francesca Rispoli, presidente della Fondazione Benvenuti in Italia.\nSoddisfatta del risultato raggiunto anche Cinzia Caggiano, mamma di Vito Scafidi, giovane morto sotto il crollo del controsoffitto della propria aula nel 2008 a Rivoli (TO): “Il ricordo di mio figlio passa attraverso l’impegno affinché nessun altro studente debba morire o farsi male a scuola. Da anni ormai, insieme alla Fondazione Benvenuti in Italia, porto avanti questa battaglia, perché la scuola è vita e luogo nel quale costruire il proprio futuro. In questo senso ripensare gli edifici non solo dal punto di vista della solidità, ma anche della socialità, della pedagogia e della didattica è un ulteriore passo avanti nel ricordo di Vito”, conclude Cinzia Caggiano.\nBernardino Chiaia, titolare della cattedra di Scienza delle costruzioni nel Politecnico di Torino, evidenzia come “Il deficit di sicurezza del patrimonio costruito e la fragilità generalizzata del territorio italiano rappresentano problematiche gravissime. Ancora oggi, nel 2018, soltanto il 15% del patrimonio scolastico presente nelle aree maggiormente pericolose del paese è stato progettato o adeguato sismicamente. Puntualmente, in occasione di terremoti, crolli o alluvioni, l’indignazione genera dibattiti sterili, e senza reali modifiche dello stato di fatto, a fronte di 150 miliardi spesi dallo Stato negli ultimi 50 anni per danni post-terremoto. Episodi tragici come i crolli della scuola di San Giuliano di Puglia e della scuola Darwin di Rivoli hanno incentivato la nascita di nuove prescrizioni tecniche, ma non hanno modificato la cultura della sicurezza nel nostro Paese, soprattutto a livello di percezione soggettiva, di norme comportamentali e di integrazione della mitigazione del rischio nel generale processo di progettazione, adeguamento e gestione degli edifici pubblici. L’attività che il Politecnico intende portare avanti sarà quindi volta proprio alla integrazione olistica degli aspetti di sicurezza strutturale nel complessivo quadro architettonico ed edilizio dei plessi scolastici”.


Spedizioni e consegne - Marina Shop\nLa merce e’ spedita in porto franco, ed è sotto la responsabilità di Marina Service S.r.l. fino alla destinazione presso l’indirizzo del cliente. Nel caso in cui la merce fosse spedita in porto assegnato, dietro indicazione del cliente (cioè il cliente invia il proprio vettore a ritirare la merce presso il nostro magazzino), il rischio è da ritenersi a carico del cliente.\nAl momento della consegna della merce, il cliente deve verificare l’integrità dei colli e la corrispondenza quantitativa e qualitativa con quanto indicato nel documento accompagnatorio della merce. In caso di difformità, la stessa dovrà essere segnalata immediatamente sul bollettino del corriere apponendo la dicitura “Con riserva di controllo” specifica (es. collo danneggiato, schiacciato, bagnato, bucato, ecc..) ‘ sull’apposito documento accompagnatorio e entro dieci giorni via fax (0586 761208) o mail (info@marinaservice.eu) a Marina’s Service S.r.l.. Pur in presenza di imballo integro, la merce dovrà essere verificata entro dieci giorni dal ricevimento. Ogni segnalazione oltre i suddetti termini, non sarà presa in considerazione. Per ogni dichiarazione, il cliente si assume la responsabilità piena di quanto dichiarato.\nLe spese di trasporto indicate automaticamente dal sistema sono da ritenersi puramente indicative. Nel caso di consegna in zone o parti del mondo disagiate, se l’importo calcolato automaticamente dal sistema non copre il reale costo di spedizione, ci riserviamo di contattarvi per comunicare il prezzo del trasporto. Nel caso questo sia da voi ritenuto eccessivamente oneroso, potremo scorporare dall’ordine il prezzo del trasporto (in questo caso dovrete inviarci per il ritiro il vostro vettore).\nI tempi di consegna medi sono di 2-4 giorni lavorativi dall’ordine (non meno di 48h per le isole)\nLe spedizioni, salvo diversi accordi, saranno effettuate a mezzo trasportatori definiti a cura di Marina’s Service S.r.l. o sua delegata. Il costo della spedizione viene calcolato automaticamente dal sistema, in base alla destinazione e peso-volume della merce. In questo caso, e solo quando e’ addebitato il costo di spedizione, la merce viaggia a nostro rischio.\nIn caso di furto/smarrimento, Marina’s Service S.r.l. si impegna ad inviare un nuovo prodotto e, ove lo stesso dovesse essere indisponibile e/o esaurito, proporrà un diverso prodotto, ma con caratteristiche equivalenti, con facoltà per il cliente di non accettare tale nuovo prodotto e richiedere l’emissione di nota di credito relativa al prodotto stesso.\nNell’ipotesi che il trasportatore sia incaricato a qualsiasi titolo dal cliente, Marina’s Service S.r.l. non sarà responsabile della perdita e/o avaria del prodotto fin dal momento della consegna della merce al vettore presso i propri magazzini. La consegna, salvo diverso accordo scritto fra le parti, avverrà negli orari di ufficio di tutti i giorni, non festivi, dal lunedì al venerdì.\n– per un valore del carrello che arriva fino a 516,00 euro, il costo del contrassegno è pari a 6 euro (da aggiungere al normale prezzo di spedizione);\n– per un valore del carrello superiore a 516,00 euro, il costo del contrassegno è pari al 2% dell’importo totale della merce (da aggiungere al prezzo normale di spedizione).\n– per un valore del carrello che arriva fino a 258,00 euro, il costo dell’assicurazione da aggiungere al normale prezzo di spedizione, è pari ad euro 3,00\n– per un valore del carrello che arriva fino a 516,00 euro, il costo dell’assicurazione da aggiungere al normale prezzo di spedizione, è pari ad euro 4,00\n– per un valore del carrello che arriva fino a 1.549,00 euro, il costo dell’assicurazione da aggiungere al normale prezzo di spedizione, è pari ad euro 7,00\n– per un valore del carrello che arriva fino a 2.582,00,00 euro, il costo dell’assicurazione da aggiungere al normale prezzo di spedizione, è pari ad euro 9,00.\nOltre questa cifra, non è possibile assicurare la merce.


La sfida del coronavirus: il non profit vince quando sa innovarsi - Secondo Welfare\nIl 28 aprile su Corriere Buone Notizie è stata pubblicata la nostra inchiesta dedicata alle iniziative messe in campo dal Gruppo Cooperativo CGM per affrontare l’emergenza Coronavirus. Nell’articolo che segue, Paolo Riva racconta delle piattaforme territoriali realizzate in diverse zone del Paese per offrire servizi alla persona adeguati alle restrizioni del lockdown. Qui invece potete trovare il commento di Franca Maino sulle opporunità per il "terziario sociale" di fronte al Coronavirus.\nLe esperienze nate sono numerose, ma Cgm rimane una delle più ampie e strutturate. Da un lato, il consorzio è diventato un provider, un interlocutore diretto delle imprese cui eroga i servizi delle sue cooperative grazie alla collaborazione con la software house Moving. Dall’altro, il gruppo ha sempre considerato il welfare aziendale un tassello del welfare del futuro, che dovrà essere – al tempo stesso – pubblico, territoriale e aziendale. «Il welfare aziendale, per noi, è stato l’occasione per ragionare su un nuovo pubblico cui proporre i nostri servizi», riflette Tombari. «Il welfare pubblico risponde ai bisogni di fasce sempre più limitate e deboli mentre il welfare aziendale cresce ma riguarda ancora poche persone. Nel mezzo, tra questi due estremi, c’è uno spazio enorme. Ci sono i bisogni di tantissimi cittadini cui dare risposte. Come stiamo provando a fare a Tradate». L’ambito distrettuale di Tradate, con i suoi 56mila residenti in provincia di Varese, è il laboratorio in cui Cgm sta sperimentando la sua idea di welfare. In accordo con il Comune, a ottobre, è stata inaugurata una piattaforma digitale che offre un ampio ventaglio di servizi a tutta la cittadinanza. Gli abitanti scelgono e poi pagano di tasca propria oppure, se ne hanno diritto, usufruiscono del welfare pubblico o aziendale. Per Tombari, «è un ottimo modo per ampliare le opportunità di tutti, ma senza il welfare aziendale non so se ci saremmo arrivati».\nCooperative sociali, Cooperazione, Coronavirus, Enti locali, Investimenti sociali, Reti, Servizi, Terzo settore