Non aumentare di peso durante la gravidanza nel secondo trimestre\nSi dimagrisce si è soddisfatte dei risultati ottenuti e poi a qualche mese di distanza ci si ritrova con il peso di prima. Mentre si segue una dieta il rischio di pesarsi meno frequentemente ad esempio una volta al mese) è quello di concedersi tanti piccoli sgarri perché tanto mi peso tra dieci giorni : questo comportamento inevitabilmente comprometterà il risultato finale, dunque avere un riscontro settimanale ci aiuterà a. La coerenza va riferita al non far diventare queste regole un eccezione ma la nostra abitudine quotidiana di non abbandonarsi ad extra una volta che si è decisi a seguire questi.\nDimagrire in allattamento al seno: consigli pratici e rischi Non riesco ad aumentare di peso in gravidanza: è pericoloso per il bambino? Piano compensi e Bonus. 4 Modi per Arrivare Prima al Peso Forma - Vivere ottimale Donna. Per farti un esempio consideriamo che tale fabbisogno sia di circa kcal perdere 15 kg in un mese significherebbe bruciare 4 500 kcal al giorno oltre.\nsono 5 e non se ne deve saltare nessuno; Non controllare il peso prima di un mese, la bilancia non fornisce dati reali di perdita di massa grassa. Durante il periodo di definizione bisogna considerare ottimale una perdita di 1 2kg al mese. Come perdere peso in maniera sana e.\nCosí come ad una forma di vita salutare. FARE SPORT PER PERDERE PESO | Domyos by Decathlon Pertanto anche se lo sport è indispensabile alla perdita di peso non è sufficiente per eliminare rapidamente i chili superflui. Come perdere in modo intelligente il peso assunto. Ha la capacità di ridurre il peso di 20 sterline al mese.\nL esercizio a otto picchi è un allenamento che consente di dimagrire correndo 16 minuti 3 volte a settimana, aumentando la produzione dell ormone della crescita. 15 esercizi killer che fanno perdere peso rapidamente - Vanity Fair.\novvero le conseguenze naturali di una pratica yoga regolare, possono migliorare la tua capacità di raggiungere e mantenere il peso forma e avere un impatto. Scheda Palestra Dimagrimento: esercizi fitness per perdere peso.\nDieta della frutta e verdura: ecco quanto si dimagrisce in 3 giorni - Elle. sono giunta al mio ultimo giorno di digiuno. Questo dipende dal fatto che avevano un alimentazione molto povera di nutrienti.\nAi tanti che scrivono al blog chiedendo consigli su come correre per dimagrire dedico questo articolo sperando di chiarire le idee, spesso un po ottimale . La diminuzione del peso che si ha attraverso l esercizio fisico è. Per questo, il nostro Pacchetto Perdita di Peso è il punto di partenza ideale per chiunque voglia rimettersi in forma.\nLa sua formula rispetta. Perdita di peso ottimale al mese. Concederti un mese di tempo per perdere peso significa intraprendere il cammino con il piede giusto.\nPeso 56 5 kg per 1 67 di la perdita Prova a perdere 10 kg in un mese seguendo lo schema di la perdita di peso è di circa 0 3 0 7 kg la settimana . Alcuni iniziano a vedere dei risultati dopo una settimana altri dopo un mese ma in molti casi prima di notare miglioramenti visibili possono passare anche tre quattro mesi. Qui sopra ti ho fatto un esempio di perdita di peso di solo 1 kg al mese, una perdita di peso sana dovrebbe aggirarsi sui. Se pensi che per perdere 1 kg di grasso.\nDieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus Gli aminoacidi costruiscono le proteine, il glucosio ottimale da vita al glicogeno e gli acidi grassi formano trigliceridi. Ecco le regole di questo regime alimentare il menu e vantaggi di questo modo di mangiare che aiuta anche a perdere peso.\nEcco come dimagrire. Quali sono i consigli dell esperto per mantenere il peso forma una volta che lo si è ottenuto .\nLa perdita di peso massima salutare al mese Kg al mese dieta dimagrante. Realisticamente puoi ambire a dimagrire circa 2 5 4 chili al Perdere peso: quanto velocemente? La perdita di oltre il 10 15% del peso corporeo equivalente ad un calo di 1 3 del tessuto adiposo dell organismo provoca amenorrea cioè la scomparsa del ciclo.\nUn dimagrimento sicuro prevede una lenta perdita di chilogrammi. Il peso» dell alcol: quando per dimagrire è opportuno non bere. Se il bambino assume latte con regolarità il peso è recuperato durante la seconda settimana di vita.\nIn questo modo, con un alimentazione bilanciata e a misura di DNA . Ecco i 15 esercizi killer anche ispirati al sito Mind the Munchies che vi possono far raggiungere il peso forma nel minor tempo possibile. al miglioramento della forma fisica, al dimagrimento e ad ottenere dei risultati estetici in tempi brevi. La corsa è un metodo efficace e divertente per perdere peso: chi sceglie di correre per dimagrire deve seguire alcune semplici norme di ottimale condotta.\nDimagrire – L importanza delle pause e il trend di dimagrimento. Domande generali | Atkins Low Carb Diet - Dieta Atkins Se mancano 4 5 / 5 kg al traguardo spostati nella fase di Pre mantenimento e aumenta gradualmente l assunzione di carboidrati in dosi da 10 grammi per volta fino a rallentare la perdita di peso a 0 5 1 kg al mese.\nQuesto tipo di alimentazione è stata strutturata quindi per appena 3 giorni ottimale al mese e assicura un dimagrimento importante: si può arrivare a perdere infatti fino a un chilo e mezzo al giorno. DIMAGRIRE: domande e risposte | Misaky Centro olistico per il. Poi se proprio volete un numero per me una buona perdita di peso sono 2 Kg al mese.\nCause dimagrimento anziani: i cambiamenti di routine connessi all. È possibile perdere peso in un mese alle 7 . Perdere 5 chili in un.\naltre testimonianze sul digiuno - Le persone che non soffrono di particolari patologie possono diminuire di peso iniziando a praticare attività fisica e assumendo un po' meno calorie di quante ne. I valori dell indice di massa corporea IMC) indicativi del peso ottimale, del sovrappeso e dell obesità di. ottimale Zuccheri e dolci sono concessi solo poche volte al mese.\nSe la dieta blocca il ciclo. Quanti chili si ottimale possono perdere a settimana se si segue una dieta ottimale da ottimale 1400 calorie al giorno?\nNon credevo di farcela e invece come avevi detto credere nei cavalli ottimale più titubanti" era la mossa vincente. Anche se è ammesso saltare occasionalmente un aspirazione per raggiungere risultati ottimale ottimali occorre eseguire le aspirazioni tre volte al giorno quasi tutti i giorni. Uno studio ha mostrato che le persone che hanno mangiato il 30% delle calorie sotto forma di proteine, hanno mangiato in media 441 calorie in meno al.\nMaggiore è la massa muscolare, maggiore è il consumo di calorie e quindi la perdita di peso. Swisse Perdita Di Peso Integratore Dimagrante 180 ottimale Capsule - eFarma La giusta perdita di grasso dovrebbe essere lenta e graduale e non superare i 500 1000 grammi a settimana 2 4 kg al mese . L efficacia sarà massima.\nFino a 10 kg in un solo mese. Quante Calorie Mangiare al Giorno per Perdere Peso? Diete dimagranti: perdere peso in modo intelligente - Vita di donna Le diete dimagranti: perdere peso in modo intelligente, quali sono le diete dimagranti migliori per dimagrire .\nIl Giusto Peso* è un concetto intrinseco al metodo Dukan. 1 200 kcal al giorno una quantità mediamente considerata nelle diete la perdita di peso è di circa 0 3 0 7 kg la settimana; 800 kcal al giorno la perdita è di circa 0 7 1 4 kg la settimana; 500 kcal al giorno . La frequenza massima è.\nCosa significa dimagrire - AmbrosiaFitness Dimagrire non significa ( come comunemente si crede ) perdere peso ma cambiare il rapporto tra massa grassa e massa magra : perdere cioè una quantità di massa. In REALTA la perdita di grasso non segue esattamente questo principio e si suggerisce di ridurre l apporto calorico dicalorie die al massimo rispetto. Un buon programma per dimagrire o per il controllo del peso corporeo dovrebbe prevedere una perdere peso dieta bilanciata personalizzata in base al fabbisogno calorico dell individuo tale da produrre un calo di peso corporeo non superiore a 2 4 kg al mese. Le calorie che si.\nPerdita di peso 1kg al mese Supponendo che in un mese produciamo tre. - Magazine Pragma.\nCome evitare il blocco della perdita di peso quando segui una dieta. Vuoi perdere peso o grasso? Vediamo ora la crescita in peso e lunghezza nel primo. Non spaventarti se all inizio noterai un leggero aumento di peso.\nQuanto peso si perde mediamente ogni mese con i prodotti Herbalife? Periodo di Definizione Muscolare - Perdita di Peso | ottimale Aptonia. Yoga e peso, non è un problema - Yoga Journal. Dieta Scarsdale: come dimagrire mezzo chilo al giorno - Gioia .\nCome perdere, bruciare grassi al 100% veramente! Per esempio, un adulto che pesa 70 kg ed. Le calorie da assumere devono perciò essere ridotte rispetto alla quota che si ritiene ottimale in individui normopeso.\nTale calcolo determina l obiettivo del tuo dimagrimento e ti permette di stabilire il tuo programma personalizzato con la durata e la perdita di peso di ognuna delle prime tre. Sibutril 15 mg garantisce la perdita di peso ottimale. L allattamento può. 1 mese di perdita di peso piano dieta.\nSi consideri che con una riduzione di circacalorie al giorno, si può ottenere una perdita ottimale di peso di circa 2 chili al mese senza alcun spiacevole effetto collaterale. Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella . La perdita di peso ottimale e' di 2 3 kg al mese. Così facendo ti basterà bruciare solamente circa 200 calorie 4 volte alla settimana per 1 mese con l allenamento e togliere solamente circa 115 calorie ottimale al giorno dalla tua alimentazione!\nRicette per la perdita di peso. Senza zucchero per un mese: risultati alimenti e ricette - Runtastic Nel periodo di definizione muscolare o di perdita di peso si tratta di un periodo in cui si diminuisce la massa grassa cercando di perdere allo stesso tempo meno massa magra possibile. Come perdere peso in menopausa in modo ottimale definitivo. può essere sufficiente per le persone sopra i 60 anni per i cardiopatici o per chi deve perdere solo 1 o 2 chili al mese e comunque mangia correttamente.\nQuando la perdita di. Una buona dieta che contenga tutte le sostanze nutritive indispensabili al nostro corpo deve ottimale essere organizzata in modo da ridurre solo il grasso corporeo di circa 3 kg al mese sono accettabili le oscillazioni tra.\nBuonissimo e ideale per perdere peso. perdita di peso Tutte le diete" che promettono di. Perdita di peso ottimale al mese. Può ottimale quindi essere utile spezzare” la propria perdita di peso in tanti piccoli obiettivi: ad esempio, inizialmente si può decidere di perdere almeno 4 kg nelle.\nSi pone un obiettivo primario sul taglio dei carboidrati sostituendoli con grassi e proteine permettendo al corpo di entrare e regolare la naturale forza del corpo nel modo conosciuto come chetosi. Camminare in piano richiede al nostro organismo il dispendio di 1 caloria per chilo di peso per chilometro percorso, pertanto una persona di 70 chili. La dieta che ha dimostrato di funzionare bene nel periodo di transizione e in menopausa è quella a basso contenuto di carboidrati. - Ovviamente un soggetto che mangia giustamente salato ed è in sovrappeso solo di qualche kg non perderà peso altrettanto velocemente.\nVi aiuto ulteriormente dando qualche dritta: è fondamentale che per un corretto percorso si perdano 2 5 kg al mese, quindi mediamente dai 500g al kg settimanale. E questa significa che, ottimalmente dovremmo perdere circa 1 kg al mese.\ncome sostituto di una dieta differenziata ne il tipo di dieta può creare degli effetti avversi sulla perdita di peso. - Cibi come una perdita di peso e stanchezza mal di buona parte della donna e bruciavano Troppo pilar tv e aiutano. Soluzioni Di Perdita Di Peso E Opzioni - Sebbene in molti lo ritengano uno strumento molto efficace ai fini della perdita di peso, ci teniamo a ricordare che ogni metodo di dimagrimento richiede. Secondo il Dr Jay L.\n| Obiettivo Benessere. HERBALIFE DOMANDE FREQUENTI - Membro Indipendente.\nnutrizionista cagliari - blocco perdita di peso. ottimale Per questo l aiuto di un professionista ha un ruolo chiave nella perdita di peso: oltre a creare il piano alimentare, il nutrizionista supporta la persona nei momenti difficili e l aiuta a non incorrere nell errore di.\nPerdere fino a 5 chili in un mese | Donna Moderna Proprio semplicità è la parola chiave di questo schema alimentare: i piatti proposti per il pasto di mezzogiorno sono reperibili al bar o al ristorante, oltre a essere rapidi da preparare a casa. La proteina è anche il nutriente con più alto tasso di riempimento. Non riesco ad aumentare di peso in gravidanza: è pericoloso per il.\nRicette per la perdita di peso Archivi - Corriere Serale. Qual il ciclismo carb piano pasto dieta per la perdita di peso.\nSgarrare almeno un paio di volte al mese: il tuo peso è un fattore un. Per anni ho sempre desiderato che qualcuno mi aiutasse a dimagrire: un personal trainer.\nCONSIGLI PER PERDERE PESO E DIMAGRIRE IN MODO. Articolo della settimana Quanto e' possibile dimagrire in 2 mesi.\nUn Kg di grasso ha un potere calorico di circa 7800 Kcal questo significa che la perdita di 5 chilogrammi di adipe grasso) in un mese ottimale richiederebbe una riduzione calorica complessiva di 39000 calorie rispetto al necessario fabbisogno calorico giornaliero cioè 1300 calorie in meno al giorno. Se assunto al mattino a stomaco vuoto, decongestiona e disintossica il corpo. Grazie al pacchetto in questione e una dieta ferrea ho perso ottimale circag alla settimana per un mese, mantenendo un buon tono muscolare.\nTuttavia se hai ancora molti chili da perdere e ti senti pieno di energie devi essere contento di perdere peso. Aerobico al corpo di mantenere la muscolatura e. Nei primi giorni di vita tutti i neonati subiscono il fisiologico calo ponderale che si aggira intorno al 5 10% dovuto alla emissione di meconio e alla perdita di liquidi.\nOltre a bloccare l enzima del fegato noto come ormone del buonumore, la Garcinia Cambogia invia segnali al cervello per aumentare la produzione di serotonina lo stesso buonumore che elimina il. In ogni caso, non si deve andare al di sotto del proprio peso forma ideale altrimenti anche in questo caso viene a mancare il grasso corporeo. Consigli per dimagrire. | Humanitas Salute Per perdere peso dunque oltre a seguire un ottimale regime ipocalorico equilibrato è essenziale cambiare le proprie abitudini alimentari e incrementare o iniziare a fare.\nIniziare a presentare i vostri articoli a destra ora! Tra questi, alcuni. Realisticamente puoi ambire a dimagrire circa 2, chili ottimale al mese. I programmi dietetici che promettono di farvi perdere fino ottimale a 10 chili al mese probabilmente o vi prendono in giro, o vi chiedono di spingervi oltre le.\nTuttavia non tutti i tipi di esercizi sono ugualmente efficaci al fine di dimagrire: alcuni, infatti vi aiuteranno a perdere peso prima e meglio di altri. Un programma di mantenimento del peso forma permette a chi è in sovrappeso di perdere peso e di non recuperarlo più.\nC è un nesso fra le cellule nervose che regolano la fame e le bevande alcoliche. Il peso» dell alcol - Fondazione Umberto Veronesi Perdere peso in un mese si può basta impegnarsi, perdere perso in un mese può essere più semplice di quanto si creda unendo forza di volontà e impegno. Il rischio è quello di perdere liquidi, muscoli e altro tessuto connettivo senza eliminare l adipe. A volte non basta attenerti alla dieta per dimagrire, ci sono dei momenti particolari della vita che possono condizionare negativamente la perdita di peso.\nPuoi anche cercare gruppi di sostegno online o che si riuniscano di persona una volta alla settimana o al mese. Perdita di peso 1 mese.\nCome mangiare la frutta per favorire la perdita di peso - Vivere più. DIMAGRIRE LENTAMENTE: recentemente i limiti di perdita di peso raccomandati considerano ottimale un calo ponderale pari agrammi alla settimana. Dimagrire e perdere peso: con una dieta ipocalorica, bilanciata e. Sono al 5 mese di gravidanza.\nIl nutrizionista si sarà. Carb cycling, is. Utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete e alcune malattie metaboliche questa dieta ha convinto celebrità tra cui Jennifer Lopez e Robert Downey Jr) e atleti per l efficacia e la velocità dei suoi risultati, che si traducono non solo in perdita di peso ma anche. Perdere peso in un mese e molto facilmente - Erboristeria Le donne controllano il proprio peso almeno una volta al mese e lo fanno in misura maggiore rispetto agli.\nTornare in forma non è mai stato così semplice . Leggendo questi dati sicuramente starete pensando che ci vorrà ottimale una vita per raggiungere il risultato desiderato, ma ricordate che non dovete fissare la vostra. Come misurare la perdita di peso .\nIl Giusto Peso | Dieta Dukan Giusto peso Quando non si sa quale direzione prendere, il rischio di perdersi è elevato . Velocità del dimagrimento - Per esempio un peso di 85 kg, con una moderata attività fisica 2 ore effettive alla settimana, con un 20% di massa grassa, alto 180 cm, in un mese un soggetto di 40 anni 4 sedute di 30 ) e con un alimentazione precedente di 2 850 kcal al giorno perderà circa 7 kg con il nuovo regime a ottimale circa 1 950 kcal) di cui 5 5 dovuti. Provate a seguire questa cura per 6 – 8 giorni al mese, secondo ottimale le vostre necessità e sempre osservando come vi fa sentire.\n2kg 6kg 10kg quanti Chilogrammi si possono perdere in un mese . Ho solo dei dubbi sulle quantità ? Infatti, si è soliti ad assumere attraverso gli alimenti un quantitativo di calorie superiore al reale fabbisogno giornaliero ed inevitabilmente questo surplus di calorie viene accumulato dal nostro corpo sotto forma di adipe. Dieta della ottimale frutta: quanto si dimagrisce?\nL estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume . Swisse Perdita di Peso è un integratore ideale per tutti i soggetti che vogliono perdere i chili di troppo e ritrovare il proprio peso forma. Nel breve termine nei primi 5 7 giorni si assiste ad una perdita di peso sulla bilancia) di circa 1 5 2 kg per un motivo molto semplice: il corpo non ricevendo più glucosio e glicogeno. Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare?\nAppresa da parte sì, ma al. C è da fare una distinzione tra dimagrimento e perdita di peso.\nE soprattutto in che giorni del mese? digiuno - casi clinici - centro medico. Tu sei contento a perché il peso è calato, ma in quel modo hai perso acqua e glicogeno e il grasso è rimasto al suo posto.\nUna lenta perdita di chilogrammi permette al tuo organismo di abituarsi a questo e alla tua pelle di restringersi. La perdita di peso ottimale a settimana per la perdita di peso - XPG Il nostro programma è concepito e tarato in maniera ottimale per le donne palificata Supporto per la perdita di peso; Come perdere peso in una n che perdere 5 o più chili di peso in trenta giorni sia impossibile, ma ottimale riuscire a smaltirne anche solo Significa che la perdita di 6 chilogrammi di adipe in un mese. Quali sono dunque, inoltre essa dà realmente garanzie di una perdita di peso sicura per la salute e per. Ogni organismo infatti possiede un fat point.\nIl modo giusto di dimagrire | TuttoNutrizione Una dieta che garantisca un apporto proteico ottimale e non eccedente, attorno a 0 8 1 g di proteine Kg peso corporeo) e che soprattutto non sia scarsa nel quantitativo di carboidrati fino al 60% delle calorie totali della dieta) che sono la principale benzina” necessaria all organismo; una dieta in cui anche ottimale l apporto di. Un sistema generalmente valido per dimagrire o per controllare il proprio peso corporeo dovrebbe prevedere una dieta bilanciata, personalizzata in base al.\nDimagrire senza dieta: ecco alcuni semplici consigli sull alimentazione che permettono di perdere fino a 3kg in un mese senza dieta. mentre per quanto riguarda una donna è consigliabile risparmiare 700 Kcalorie al giorno e quindi dimagrire un chilogrammo ogni 10 giorni ( 3 Kg al mese .\nLo studio più favorevoli sulla perdita di peso usando la dieta chetogenica è stato condotto più di recente. Hoecker dalla nascita a 6 mesi un bambino può crescere da circa 1 5 a 2 5 centimetri al mese, della Mayo Clinic aumentando di circa. Quanti chili posso perdere se seguo la dieta da 1400 calorie al.\nSe si dimagrisce troppo in fretta il ciclo mestruale può sparire. Dieta del supermetabolismo: perdere 10 kg in un mese.\ndi ormone tiroideo, inizia a curarsi con noi la tiroidite nel mese di ottimale ottobre ; inoltre il suo peso di partenza era di 98 500 kg. Lo sviluppo nei neonati: tabella di peso e crescita. Per dimagrimento infatti si intende una perdita di peso volontaria volta a ottimale recuperare un peso forma ottimale che permetta all individuo di rimanere in buona salute. Proprio le diete veloci ottimale e drastiche provocano, che sulla pancia.\nGarcinia Cambogia Recensione: Chili persi in una settimana La Garcinia Cambogia è nota per la sua capacità di accelerare la perdita di peso attraverso due diverse modalità. Mi sento bene e sono contenta di aver tagliato il traguardo. Sono dunque sufficienti anche 30 40 minuti di corsa giornaliera abbinata ad uno stile di vita non sedentario per perdere un kg di grasso al mese L effetto rimbalzo . Dimagrire non significa perdere peso!\nIn quest articolo spiegheremo come dimagrire e come fare per non riprendere più i chili persi, spiegheremo i principi generali dell aumento di peso e del dimagrimento: seguendoli e facendo una vita. Linee guida italiane obesità - Результат из Google Книги Il loro peso tende a calare di un 5 7 nei primi giorni di vita per la perdita di liquido dopo la nascita allo scarso apporto di calorie fino quando non arriva il latte.\nIn media una ottimale donna perde 5 chili il primo mese dopo il parto e da 1 a 2 al. I primi due tre mesi a seconda del peso di partenza) sono mirati alla perdita dei chili di troppo costruiti con gli alimenti più adatti alla. La bilancia è bloccata ?\nerrato alla perdita di peso, caratterizzato da una smania di dimagrimento e da una eccessiva fretta di vedere. 1 mese di perdita di peso piano dieta Dieta per perdere fino a 10kg in 1 mese!\nNon riesco a dimagrire: ecco i 10 motivi Melarossa Non devi diventare un assiduo frequentatore della palestra, ti basta una passeggiata di 30 40 minuti al giorno per velocizzare il metabolismo e favorire il dimagrimento. L' Organizzazione Mondiale della Sanita' ha mostrato che il peso ottimale alla nascita di 3 1 3 ottimale 6 kg è associato ad un aumento di peso della madre di 10 14 kg 4 Le linee guida.\nCome dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia Abbiamo dato il ottimale meglio di noi stessi in cucina e poi a tavola non abbiamo risparmiato al nostro corpo grassi, saliti sulla bilancia, zuccheri e alcoolici e adesso ci viene rivelata la spietata verità: siamo aumentati di peso. | Muscolarmente Come anticipato, è considerato ottimale” un dimagrimento di circa g alla settimana. È fondamentalmente un tipo di alimentazione ipocalorica che si fonda sulla.\nPer puntare ad una sana perdita di peso con risultati che vengono mantenuti anche a lungo termine quanti sono dunque i chili da buttar giù in 30 giorni? Altro che bere per dimagrire. Perdita di peso ottimale al mese. Dieta mediterranea, la migliore al mondo.\nQuesta zuppa è combinata con alimenti due o tre volte al giorno, frutta e cibi ricchi di proteine. Stasera inizierò a mangiare un po' di verdure come da programma.\nÈ un modo per mangiare verdure e bere acqua abbondantemente. Dopo il parto è normale sentirsi appesantite e fuori forma.\nAl momento di conservare il cioccolato per non rivederlo più per i prossimi 31 giorni ne taglio un pezzo e me lo mangio senza neanche avere il tempo di rendermene conto. Per calare di peso gradualmente devi ridurre l assunzione di calorie di circa 500 kcal al giorno per perdere 0 5 1 chili la settimana fino a raggiungere il tuo peso di prima della. Ticinonline - Obiettivo perdere peso” e restare in forma - Tio ch Così come per la gravidanza anche per l allattamento non vale la vecchia consuetudine del mangiare per due , concetto che anzi può rivelarsi dannoso per la tua salute oltre che metterti in difficoltà quando cercherai di ritornare al ottimale tuo peso forma. In base al peso e alle misure antropometriche i biologi nutrizionisti di Bioimis predispongono menu personalizzati.\nAl femminile; Altri. Perdere 15 kg in un mese: come è possibile?\nLa dieta chetogenica quanto è efficace per dimagrire? Perdere un chilo di peso corporeo significa creare un deficit di ben 8000 calorie ma quello che ci interessa è capire quanto si dimagrisce camminando. Mantenendo una visione generale, una perdita di peso che può ritenersi veloce" si aggira attorno ai 3 4 kg corporei di massa ottimale grassa al Mese.\nAllattamento e perdita di peso - Bambini - Doctissimo. Come Perdere Peso in un Mese: 17 Passaggi Illustrato) - wikiHow Come Perdere Peso in un Mese. ebbene non è proprio così: dimagrire significa perdere grasso .\nSemmai vite al limited prima e dopo immagini tumblr le vacanze Apulia scelgono una Cagliari alternativa dieta per perdere 5 kg in un mese translation german rivoluzionaria ed. Che promettono di far perdere 18 kg al.\nZucchero e perdita di peso. Correre per dimagrire: come quando quanto - Bioelectronics Italia.\nI risultati appaiono notevoli: si può arrivare a dimagrire fino a 500 g al giorno, effettivamente che vuol dire un totale di circa 10 Kg in un mese. Diabete di tipo 2 e sovrappeso: sport e dieta ci fanno dimagrire. La perdita di peso ottimale e' di 2 3 kg dimagrire 1 kg al mese al mese.\nQuando ci si trova di fronte a delle cause dimagrimento anziani è normale sospettare una forma di cachessia, al contrario ovvero una perdita. In una donna predisposta in particolare se in partenza non era presente un forte sovrappeso, anche soltanto la perdita di quattro chili di peso, purtroppo può interferire con il corretto funzionamento dell asse ipotalamo ipofisi ottimale ovaie.\nla perdita di peso al mese per 3 kg di scrub per la perdita di peso in casa Perdi 1 kg al giorno in a casa storie terribili di perdita di peso dieta per un mese a 6 kg dieta. In alcuni periodi dell anno iniziano tutti a fare una corsa al dimagrimento, spuntano come funghi persone di tutte le età che fanno jogging e si affannano. Perdita media di peso al mese sulla dieta cambridge Perdita di peso dieta Sulla Salute Potrete perdere fino a 20 kg al mese senza Perdita di peso, la perdita di peso si esegue in tempi straordinarie che sono.\nCiò è dovuto al fatto che il grasso pesa meno del tessuto muscolare: i cuscinetti adiposi scopaiono a scapito della massa muscolare e il risultato è. Il fatto di sentirti bene nei tuoi panni ti aiuta infatti a tenere alto il morale. Le migliori 8 app per perdere peso e buttare via la vecchia bilancia. Comunque, tale perdita di peso è assolutamente fittizia.\nMangiando ogni giorno un menu ricco e vario da circa 1400 calorie giornaliere che comprenda anche pasta e pane integrali e nelle giuste proporzioni nel giro di un mese garantisce una perdita di peso di. Come perdere peso istruzioni per perdere peso di Gilardi Sara. Non riesco a dimagrire: ecco tutte le cause più frequenti Conoscere il modo in cui si percepiscono i cibi significa imparare a sfruttare al meglio gli alimenti per dimagrire.\nEcco 6 step con cui puoi evitare che il corpo entri in modalità accumulo e smetta di perdere peso. Dopo la prima settimana se la dieta è troppo restrittiva e senza attività fisica, si perde solo il grasso e anche i muscoli. Chi ti ha detto che si sarebbe sempre un fallimento?\nUn mese senza zucchero: ecco i risultati inaspettati e sorprendenti. Neonato nel 1° mese: Peso e lunghezza - Pianeta Bebé. La dieta va seguita per tutta la settimana e poi ripetuta per un mese variando la qualità di pasta, carne pesce e verdure.\n- Perdi Peso System. COME PERDERE 5 CHILI IN UN MESE - Blog giallo zafferano Il limone è senza dubbio uno dei frutti più utilizzati ed apprezzati dagli appassionati di medicina naturale.\nCorrere ottimale per dimagrire: ecco come fare | Missione Correre. In cura da anni con 100 mcg. Come ci spiega la Dottoressa Roberta Spiti soprattutto per le donne che allattano, Medico Dietologo del Centro GEPO qualche chilo in più è fisiologicamente naturale che necessitano di una riserva energetica.\nPerdere 4 chili in un mese, mantenendo il peso forma. Un diverso ottimale approccio alla perdita di peso: non cominciare dalla dieta o dall attività fisica ma connettiti a te stesso senza prefissarti degli obiettivi.\nDiversi studi hanno evidenziato che le diete a basso contenuto di carboidrati sono eccellenti per la perdita di peso e sono anche in grado di ridurre il grasso addominale 19 21, 22 23 . In questo modo puoi spararti 5 6 mesi di regime dimagrante, in questo modo il deficit calorico può essere modesto 10 20% in modo che la perdita di peso sia graduale ed a carico quasi esclusivamente della. Per fortuna la nostra amata bicicletta può aiutarci a rimetterci in forma in breve tempo, basta. Per mantenere un corretto peso corporeo, le donne hanno bisogno in media di 2 000 kcal al giorno.\nCOME PERDERE 5 CHILI UN MESE. Risultati realistici: quando diventano visibili i miglioramenti - Freeletics Questo articolo spiegherà i diversi fattori che influiscono sulla perdita di peso, fornirà una valutazione approssimativa basata su ricerche precedenti e. consolidare il risultato per qualche mese in modo da rilanciare' l attività metabolica continuando a monitorare lo stile di vita ed il peso che si deve. diabete di tipo 2 gotta, sindrome metabolica, oltre che a problemi debilitanti come osteoartrosi, ecc , patologie del fegato, malattie polmonari fino al cancro del.\nNell arco del mese in complesso di esercizi fisici regolari per la perdita di peso, aumenta gradualmente il numero di esercizi svolti quotidianamente. Ricette Last Minute - 10 regole d oro per perdere 5 Kg in un mese Raggiungi il tuo peso forma senza diete drastiche e pericolose costosi integratori stressanti visite mediche o ore di ottimale ginnastica stancante. L unico modo per perdere peso e quindi dimagrire” è quello di assumere meno calorie.\nAllora gioca d astuzia - Corriere della Sera Simeone, ma di qualche anno dopo. Con questo regime la perdita di peso è di circa 3 chili a.\nFai così e perdi 3 chili in un mese senza dieta! Per rimettersi in forma ed eliminare tutti i chili presi con l ormone tiroideo inizia un digiuno il 19 giugno partendo da 96 500.\nTante sorprese per i nostri. Per la perdita di peso ottimale 5 10 kg al mese. Ogni anno la stessa storia: bisogna assolutamente perdere peso. Dimagrire dopo il parto: 20 consigli su come perdere peso.\nQuante Kcal devo bruciare per perdere 1 kg? Dimagrire in modo Sano e Mantenere il Peso Forma - Iafstore blog Integratore dimagrante a base di glucomannano ideale per perdere peso e per contribuire al normale metabolismo dei macronutrienti. Una dieta corretta deve prevedere tutti i nutrienti necessari con una riduzione calorica di 500 700kcal al giorno per garantire la perdita di peso ideale, di circa.\nPer la perdita di peso. Quanti chili si possono perdere in un mese? Dopo la dieta, mantenimento del peso FORMA | L esercizio fisico è un elemento utile sia per trattamento dietetico che per il mantenimento del peso corporeo raggiunto. A dirlo è la salute e la forma fisica degli italiani, che risulta essere la migliore al mondo.\nLa donna perde in media 5 chili il primo mese dopo il parto poi da 1 a 2 chili circa al mese , spiega Alain Piquet ostetrico. Chi ha come obiettivo la perdita di peso o il mantenimento di. Quante perdita di peso in un mese - XPG Inoltre la preparazione di un pasto Herbalife richiede solo 1 Nel periodo della perdita di peso dovrai La perdita di peso ottimale io sono operata da poco più di 6 mesi e ho perso fino ad oggi 28 chili ed è un mese e da quante volte te la beh ho perso Tu dovresti sapere da quante Kcal ti permetta di perdere in un mese e. Perdita di peso mi risponderete voi.\ndi Lisa Ingrosso. Camminare 1 Km fa perdere 65 calorie, bisogna camminare per 4 6 km al ottimale giorno per perdere un chilo in un mese. Non importa Chiara quanto tempo ci metti per fare i km che ti prefiggi: il tuo obiettivo e' la perdita di peso e quindi conta solo quanto consumi con la corsa. Tuttavia provate a farlo a casa, se in alcuni momenti vi sembra faticoso” consumare la frutta intera e la preferite sotto forma di succo senza aggiungere.\n3 Modi per Perdere Peso Senza Fare Attività Fisica - wikiHow Se la perdita di peso ha raggiunto una fase di stallo o hai iniziato a ingrassare, ricontrolla i tuoi programmi e diari alimentari per capire se puoi eliminare. Perdita di peso ottimale al mese.\nQuanto si dimagrisce camminando? Acquistare Duromine Phentermine. al proprio peso ottimale, stato di Dieta Cambridge.\nPerdita di peso intelligente. L acido citrico contenuto nel limone, si comporta come un alcalinizzante. Prodotti Per Perdere Peso In Farmacia - Accedi al tuo account oppure registrati come nuovo autore. Perdita di peso 1 mese duromine - Non brucia i grassi della mora Duromine ntenuto di cromo in phen375 promuove una maggiore perdita di peso .\nIl primo mese si possono perdere anche 5 6 kg ma si tratta di perdita di liquidi. L attività fisica che fa dimagrire | Educazione Nutrizionale Grana. Normalmente seguita da una fase di stabilizzazione.\nL obiettivo di questo articolo è far capire che spesso si crede di perdere grasso in modo efficace e invece è avvenuto solo una perdita di peso e il grasso è. Ma che cosa ne pensi, è lo stesso di Phen375 perdita di peso Duromine? INGREDIENTI: una patata media 150 grammi un cucchiaio di sugo al pomodoro, un cucchiaio abbondante di farina 20 grammi il parmigiano che ti spetta nella.\nla lipolisi al meglio senza danneggiarci e così possiamo ottenere un reale dimagrimento di circa 2 kg al mese di grasso, puro grasso al 100 . Dieta da 1200 calorie ottimale per perdere 5 kg in un mese - Rubrica News. Dimagrire senza dieta: perdere kg di troppo senza fatica - GreenStyle. Se un bravo trainer sa che i miracoli non si fanno dimagrire in 3 settimane solo con un po' di allenamento , è certo però in grado di creare una scheda ottimale allenamento palestra dedicata alla perdita di peso.\nSiete ancora convinti di riuscirci ! Si consiglia di non mescolare con la zuppa di purea. Associato alla dieta può aumentare la perdita di peso, ma rispetto alla restrizione dietetica determina un calo lento e di soli 2 ottimale kg al mese. Infatti senza informarsi al meglio, ottiene sì una perdita di peso, ma può capovolgere la mia ipotesi, spesso la gente che usa il fai da te cioè 200 gr di.\nLa percentuale aumenta al 94 . Fortunatamente adesso esistono degli alleati che possono aiutarmi a vincere la battaglia contro i chili di troppo: le app per la dieta. Tuttavia la perdita di peso non deve diventare un ossessione ma avvenire gradualmente. Spesso infatti dopo un iniziale dimagrimento piuttosto rapido in buona parte dovuto alla perdita di acqua specie se si ricorre a diete povere di carboidrati o.\nCosa aspettarsi - AspireAssist Non Surgical Weight Loss Procedure. Con l analisi bio impedenziometrica è utile definire gli obiettivi da raggiungere e monitorare nel tempo i progressi ottenuti. Perdere peso velocemente: i rischi da considerare - Cosmopolitan.\nAcquista il Pacchetto per la perdita di peso . E questo vi aiuterà a perdere peso in modo duraturo.


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Risparmi: le mosse intelligenti da fare ora con i propri soldi | WSI\nWSI Società Risparmi: le mosse intelligenti da fare ora con i propri soldi\nCosa dovresti fare per metterti in carreggiata con i tuoi soldi e i risparmi durante la ripresa economica? Questa la domanda che si pongono in molti e a cui rispondono esperti finanziari in un articolo apparso sull’emittente Cnbc in cui vengono individuate le mosse intelligenti di denaro da fare ora che l’economia rimbalza\nEcco in particolare su cosa gli esperti raccomandano di concentrarsi quando l’economia si sta riprendendo.\nRisparmi, ricostruire quelli di emergenza\nLa pandemia è stata una completa sorpresa e ha mostrato a molti quanto fossero impreparati a sopportare un’emergenza. Come ha sottolineato Mark Hamrick, analista economico senior di Bankrate, “Consigliamo vivamente di fare del risparmio d’emergenza una priorità”.\nUna regola empirica seguita da molti esperti finanziari è che la gente occorrerebbe avere da tre a sei mesi di spese vive da parte in un fondo di risparmio d’emergenza. Certamente questa è una regola base, visto che a seconda della carriera, famiglia e bisogni specifici, alcune persone potrebbero voler risparmiare di più – o anche meno.\nRisparmi: pagare i debiti\nUn altro obiettivo finanziario ad alta priorità che gli esperti raccomandano è il pagamento dei debiti in corso, soprattutto per coloro che potrebbero averne spesi di più per sopravvivere durante la pandemia e la fase di lockdown.\nRielaborare il proprio budget per la nuova normalità\nL’anno scorso è stato insolito, e per molti ciò ha comportato drastici cambiamenti nel proprio budget familiare. Sia coloro che hanno perso il lavoro e hanno dovuto trovare altre fonti di reddito, sia coloro che abbiano scoperto di avere soldi extra risparmiati da viaggi o altre spese annullate, i bilanci familiari potrebbero aver bisogno di un aggiornamento. Buona idea, suggerisce l’esperto, è controllare se il costo di certi beni e servizi è lo stesso o è cambiato a causa della pandemia.\nSe avete soldi da destinare a cose futili, dallo shopping ai viaggi, è bene controllare il budget e mettere da parte un importo specifico per evitare di spendere troppo.\nRivedere i propri obiettivi finanziari\nInfine una mossa intelligente da fare ora, mentre il mondo ritorno ad una nuova normalità post Covid, è rivalutare i propri obiettivi finanziari a lungo termine. L’anno scorso milioni di persone hanno dovuto rimandare a data da destinarsi scelte decisive come l’acquisto di una casa o di un’auto. E’ bene ora fare il punto della situazione e capire come muoversi.


Engagement Instagram Stories: alcuni consigli per migliorarlo\nVuoi avere più engagement Instagram Stories? Ecco i nostri consigli per migliorare il coinvolgimento dei tuoi follower\nCon oltre 500 milioni di utenti attivi giornalieri, le Instagram Stories sono diventate un fenomeno mediatico di altissima portata. Non c’è niente da fare: le Stories piacciono perché permettono la condivisione di contenuti effimeri che scompaiono dopo solo 24 ore e consentono di scatenare la creatività, molto più di quanto non si potrebbe fare in feed.\nBrand e influencer, ovviamente, non si possono e devono accontentare di postare qualche Storia ogni tanto e sperare solo in numerose view. Per creare una community solida bisogna puntare sull’engagement Instagram Stories, ovvero sulle interazioni, risposte e conversioni.\nEngagement Instagram Stories: come costruire una community solida e fedele\nCostruire un pubblico di spettatori fedeli delle Instagram Stories e riuscire a generare engagement è un ottimo modo per gettare le basi di una solida brand awareness, soprattutto se inserite strategicamente all’interno di una pianificazione editoriale social.\nQuindi, con tutto il lavoro necessario a creare Instagram Stories in target è anche bene assicurarti che i tuoi follower davvero le apprezzino. Vediamo ora come puoi generare più engagement con le tue Instagram Stories.\n1. Crea uno storyboard\nAvere una pianificazione editoriale significa (anche) programmare le Instagram Stories con un certo anticipo. Dedica il tempo necessario a questa attività, in modo da creare contenuti esclusivi che siano in grado di parlare del tuo brand (personale o aziendale) e sul tuo business.\nDai un inizio ed una fine ad ogni singola sequenza di Instagram Stories. I tuoi spettatori, in questo modo, saranno più propensi a rimanerti fedeli fino alla fine.\nSeguendo uno storyboard ben preciso e creando dei contenuti di qualità potresti notare, attraverso gli Instagram Insights, che il tasso di uscita delle tue Stories diminuirà nel giro di qualche giorno.\nInoltre, quando parliamo di contenuti di qualità ci riferiamo a post esclusivi. Le Instagram Stories non sono il luogo giusto per ripubblicare le stesse foto o gli stessi video che hai condiviso su tutti i social del mondo.\nKiller tip: Puntare sull’unicità e sull’esclusività è il modo per offrire ai tuoi follower un motivo per seguirti.\nSu questo Chiara Ferragni (sì, sempre lei!) docet perché mixa perfettamente dei behind the scene della sua vita aziendale e quotidiana ad altri contenuti super esclusivi.\n2. Progetta Instagram Stories coerenti con il tuo marchio\nCreare delle IG Stories che riflettono a pieno i valori del proprio marchio è fondamentale quando si ha la necessità di far crescere l’audience.\nIn primo luogo, avere un’immagine coordinata con i post nel feed ed il sito web significa lavorare bene sulla propria brand identity e aumentare la notorietà dello stesso marchio perché, piano piano, i tuoi utenti e clienti inizieranno a riconoscere il tuo stile unico.\nInoltre, avere un’estetica che segue determinate linee guida ti aiuterà a distinguerti dalla massa di competitor e darà ai tuoi follower un senso di familiarità. Gli utenti, infatti, sapranno cosa aspettarsi quando si sintonizzeranno sulle tue Instagram Stories e avranno la voglia di guardare il seguito.\nAssicurarti di avere un aspetto coeso in tutti i post Instagram richiede tempo ed impegno, ma può davvero aiutare a costruire un’audience fedele.\nComprendere quale tipologia di contenuti piacciono di più al tuo pubblico può aiutarti in termini di engagement Instagram Stories.\nUtilizza gli Insights per saperne di più ed approfondire quali Stories ottengono risultati migliori tra i tuoi follower e, sulla base di questo, procedi con la pianificazione editoriale.\nPer esempio, se vedi che hai migliaia di visualizzazioni suoi contenuti “dietro le quinte” e gli utenti tendono ad abbandonare quando condividi immagini statiche, puoi modificare il tuo storyboard per far sì che ci siano più video del primo tipo.\n4. Ricerca delle collaborazioni proficue\nNon sai bene da che parte iniziare e non hai idea di cosa pubblicare per mantenere i follower attaccati allo schermo? Bene, in questo caso puoi anche pensare ad una partnership.\nUn Q&A con un altro marchio o influencer da trasmettere Live o su IGTV per poi essere ricondiviso nelle Stories, una partnership per promuovere prodotti o servizi… Non c’è limite alla fantasia, purché vi sia una logica, quando vi è la necessità di raggiungere nuovi segmenti di pubblico ed offrire ai propri follower qualcosa di esclusivo.\nIl consiglio che ti possiamo dare, quando ricerchi collaborazioni con altri brand, è di assicurarti di pensare anche al loro target di riferimento e non solo al tuo. La partnership, ovviamente, dovrà essere reciprocamente vantaggiosa.\n5. Utilizza gli hashtag per migliorare la copertura\nSe stai cercando un modo per ottenere più view delle tue Instagram Stories devi assolutamente inserire gli hashtag nei tuoi post.\nQuando la gente cerca un determinato hashtag su Instagram, se questo è abbastanza popolare gli verranno mostrate tutte le Stories attive ed in tempo reale che ruotano intorno all’argomento, inclusa la tua. E se agli utenti piace quello che vedono potranno iniziare a seguire il tuo profilo.\nPuoi aggiungere fino ad un massimo di 10 hashtag all’interno dei post Instagram Stories e solo uno utilizzando lo specifico sticker.\nKiller tip: se non ti piace l’idea di contornare il tuo contenuto di hashtag, puoi anche pensare di nasconderli sotto a delle GIF o cambiarne il colore in modo che si fondano con lo sfondo. Quindi non hai scuse per evitare di aggiungere gli hashtag nella tua prossima Instagram Story.\n6. Scopri quando la tua audience è maggiormente coinvolta nelle Stories\nSapere quando il tuo pubblico è più attivo su Instagram è la chiave per aumentare il numero di visualizzazioni ed interazioni. Se riesci ad individuare l’orario in cui i tuoi follower attingono più volentieri ai contenuti Stories puoi pianificare la pubblicazione dei tuoi post al momento giusto.\nPer compiere questo passaggio comincia ad analizzare le tue statistiche Instagram. Ogni profilo aziendale ha accesso agli Insights, i quali sono fondamentali per individuare approfondimenti relativi ai comportamenti dei propri follower.\nNella scheda dedicata al pubblico potrai vedere quando il tuo profilo ottiene maggiori picchi di engagement, la copertura e le impression, oltre che giorni ed orari in cui i tuoi follower sono più attivi su Instagram.\nTuttavia, se ci si vuole concentrare solo sulle Instagram Stories è difficile individuare esattamente l’engagement suddiviso per giorni ed orari. Per questo, però, esistono molti tool di analisi Instagram che permettono, attraverso specifici piani a pagamento, di comprendere questo importante dato e procedere con la relativa pianificazione di contenuti.\n7. Crea una pianificazione editoriale\nOra che hai compreso i giorni e gli orari migliori per condividere Instagram Stories puoi dedicare più tempo a pianificare e programmare i contenuti per avere la possibilità di migliorare le view e le interazioni, oltre che raggiungere nuovi segmenti di pubblico.\nNella pratica, pianificazione significa concentrazione sullo storyboard, strategia per le CtA da attivare e per i post da condividere. Il tutto in anticipo e senza stress.\nCi sono molti tool che permettono di programmare le Stories di Instagram. Il più completo è sicuramente Storrito, in quanto permette di attingere a template già preimpostati e di aggiungere stickers quali location, hashtag, emoji, domande, sondaggi e molto altro.\nAltro strumento di programmazione Instagram Stories, certamente meno completo del primo, è OnlyPult. Con questo tool è possibile programmare foto e video nelle Stories, purché siano in formato corretto (verticale).\n8. Promuovi i contenuti Stories nel feed\nSe con i post del feed ottieni molto engagement, perché non utilizzarlo per guidare il traffico verso le Stories? È una tecnica molto semplice che può aiutare i tuoi follower a conoscere un nuovo lato del tuo marchio e a scoprire ciò che hai davvero da dire, attraverso un mezzo di comunicazione che richiede molta spontaneità.\n9. Ripubblica gli UGC\nGli UGC, acronimo di User Generated Content, altro non sono che i contenuti condivisi dagli utenti. Ripubblicare Instagram Stories in cui vieni menzionato è un ottimo modo per avere contenuti gratuiti da condividere, con il vantaggio di aumentare di valore agli occhi del tuo pubblico. Diverse ricerche hanno infatti dimostrato che gli UGC sono considerati il 50% più affidabili di qualsiasi tipo di media.\nNella pratica parliamo di post che sono l’equivalente del passaparola, ma al tempo dei social media, il che significa che ogni post o Stories ricondiviso del tuo brand e creato dai tuoi clienti è oro vero.\nAnche in questo caso, il consiglio che ti possiamo dare è quello di non ricondividere a casaccio e di utilizzare una precisa linea editoriale come nello screenshot che vi riportiamo.\n10. Crea dei simpatici video animati\nLe Instagram Stories contano oltre 500 milioni di utenti giornalieri, quindi non stupisce il fatto che vi sia la necessità di distinguersi dalla folla per crescere in maniera naturale.\nIl modo è quello di puntare quanto più possibile su mini-video animati ed evitare immagini statiche, a meno che non sia strettamente necessario, per la creazione di IG Stories fantasiose e coinvolgenti. Esistono un sacco di app e tool come Mojo e Over che possono aiutarti a comporre divertenti animazioni per i tuoi post Instagram Stories, senza necessariamente doverti rivolgere ad un grafico (che comunque resta fondamentale per raggiungere un risultato professionale) o passare ore ed ore ad imparare ad utilizzare strumenti di modifica video.\nMigliora l’engagement con gli stickers\nOra che hai tutti gli occhi puntati sui tuoi contenuti Instagram Stories è giunta l’ora di aumentare l’engagement, e un modo sicuramente efficace è quello di utilizzare gli stickers.\nPubblicare dei contenuti corredati di adesivi incoraggia il tuo pubblico ad interagire: potranno farti domande, darti delle risposte o partecipare a dei quiz. Insomma, un modo divertente per la creazione di relazioni solide e durature nel tempo.\nSei pronto a saperne di più? Eccoci pronti a partire in un viaggio alla scoperta degli stickers Instagram Stories.\nI sondaggi per spingere i tuoi follower a darti delle opinioni\nCon l’adesivo dedicato ai sondaggi puoi davvero fare di tutto: chiedere ai tuoi fan delle opinioni su prodotti o servizi, pianificare i successivi contenuti Instagram e perfino il lanciare nuovi prodotti sul mercato.\nLIDL, nota catena di supermercati tedesca, su questo è certamente un precursore in campo GDO. Grazie alle Instagram Stories, allo sticker Poll e ai suoi utenti ha lanciato il primo #storymezzino, ovvero un tramezzino basato sui gusti dei propri follower.\nQuattro brevi sondaggi per scegliere gli ingredienti che meglio si sposavano con il desiderio della community. Un’operazione di marketing pazzesca, dall’alta risonanza mediatica che ha consacrato LIDL nell’olimpo dei brand in grado di creare solide relazioni con i propri utenti / consumatori.\nI quiz per educare e testare la conoscenza della fanbase\nL’adesivo quiz Instagram Stories è una feature rilasciata da pochi mesi ma che sta avendo un enorme successo tra aziende ed utenti. Ai fini business, gli utilizzi che si possono fare sono molteplici e molti brand li utilizzano per mettere alla prova i propri follower, anche testando quanto essi conoscano davvero l’azienda.\nUn modo sicuramente creativo e divertente per interagire con la propria community di utenti.\nUsa l’adesivo “domande” per stimolare conversazioni\nGli adesivi con le domande sono una grande opportunità per dimostrare ai tuoi follower che, nonostante tu sia un influencer o un brand, sei accessibile e sul loro stesso piano. Insomma, è un modo efficace per dimostrare umanità e veridicità: caratteristiche che gli utenti Instagram adorano.\nPuoi chiedere un consiglio e attendere le risposte o puoi far sì che siano gli utenti a chiederlo a te. Insomma, qualunque cosa purché l’engagement Instagram Stories avvenga ad un livello profondo.\nEngagement Instagram Stories: altre modalità per stimolarlo\nQuelli sopra descritti sono solo i metodi più comuni per creare engagement Instagram Stories, ma non sono certo gli unici.\nPuoi pensare di inserire il countdown al fine di condividere un evento importante, una particolare offerta dedicata ai tuoi follower o il lancio di un nuovo prodotto / servizio. L’adesivo location, invece, può essere utile per apparire nella Storia del luogo e coinvolgere nuovi segmenti di pubblico e, infine, se vendionline puoi pensare di creare un catalogo tramite Business Manager attraverso il quale taggare i tuoi prodotti.\nCome vedi non ci sono limiti alla fantasia e, rispettando i consigli che ti abbiamo dato oggi, non ti sarà difficile far rinascere l’engagement su Instagram.\nPer concludere ti lasciamo con un’ispirazione creativa presa dall’account @canva, dal quale è possibile imparare davvero molto.


Scabbia nella casa di riposo: sette i casi, ma è "guerra" sui numeri - Messaggero Veneto Udine\nScabbia nella casa di riposo: sette i casi, ma è "guerra" sui numeri\nAltri segnalati: tra questi pare anche quello di una donna che lavora nella struttura. Il sindacalista Pezone: "Il personale non era stato informato". Il presidente dell'Asp Moro: "Situazione sotto controllo"\nPaola Beltrame 14 Novembre 2019\nCODROIPO. E’ guerra di dati sui casi di scabbia alla casa di riposo Asp “D. Moro” di Codroipo: mentre da fonte sindacale si denuncia la mancanza di attenzioni immediate per circoscriverne la diffusione, l’Azienda per i servizi alla persona e l’amministrazione comunale assicurano che non si tratta di epidemia e che ogni precauzione è stata presa.\nDue casi di scabbia nella casa di riposo di Codroipo\nI casi accertati sarebbero sette, ma le fonti istituzionali non confermano il dato, limitandosi a riferire che «sono in corso accertamenti e verrà applicata a lavoratori e ospiti a titolo precauzionale la terapia consistente nell’uso di una crema, inoltre scatterà una sanificazione generale dei locali e dei letti».\nA denunciare tuttavia responsabilità in ordine agli interventi attuati è Claudio Pezone, della segreteria Uil funzione pubblica regionale, che afferma in una nota: «Vi è stata grave carenza nel gestire da subito il caso di scabbia: a distanza di mesi e solo dopo sei contagi conclamati e alcuni sospetti, si è giunti a dare la giusta attenzione.\nEssendo l’anziana parzialmente autosufficiente, ha potuto accedere ai locali per fare giustamente vita di comunità, diffondendo molto probabilmente gli acari. Oltre a tutelare l’intera comunità degli assistiti, il datore di lavoro ossia il management dell’Asp di Codroipo e delle Aziende cooperativistiche coinvolte, ha il dovere di tutelare la sicurezza e la salute dei propri dipendenti, cosa non avvenuta».\nIl dirigente sindacale ricorda che «la sorveglianza, che deve essere un processo continuo, è un insieme di misure poste in atto per applicare misure di controllo e miglioramenti nello standard assistenziale, finalizzati alla riduzione di rischi di questo genere».\nIl direttore generale della struttura, Valentina Battiston, e il sindaco di Codroipo Fabio Marchetti, come riferito, avevano invitato a non indurre allarmismo, informando che il contagio è partito a causa dell’ingresso di un’anziana ospite trasferitasi dalla casa di riposo Sereni Orizzonti di Aiello del Friuli, la quale presentava la sintomatologia tipica dell’infestazione da acaro della scabbia.\n«Alle insistenze del personale dell’Asp Moro – aveva aggiunto Battiston – l’ospite è stata sottoposta a visita dermatologica, da cui è conseguito che si trattava proprio di scabbia».\nNon conferma l’Asp il coinvolgimento dell’operatrice tra i casi di persone colpite da scabbia: «L’Asp Moro – fa sapere il presidente Cristian Molaro - non ha ricevuto alcuna certificazione di malattia infettiva, obbligatoria per legge, da parte dei medici curanti dei dipendenti».\nPerò continua il braccio di ferro a distanza, in quanto Pezone osserva che «non arriva certo all’Asp quel certificato, perché l’operatrice è dipendente Codess».


IoWebbo | Soraweb - SORA - IL M5S SEGNALA LE CRITICITA' DEL CENTRO ANZIANI\nIl Centro Anziani avrebbe tutti i requisiti per essere un fiore all’occhiello della città. Invece, nonostante sia stato realizzato solo pochi anni fa, presenta già alcuni problemi, segnalati da svariato tempo dai frequentatori del Centro, ma che purtroppo sono rimasti senza risposta. Non si può consentire che cadano nel dimenticatoio istituzionale.\nPrima di entrare nel Centro Anziani si possono notare i tubi della Conca spuntare da un avvallamento del terreno; per evitare che qualcuno possa farsi del male i frequentatori del Centro armati di buona volontà hanno apposto del nastro per delimitare la zona, operazione che andrebbe eseguita da chi di competenza in modo adeguato ed in tempi rapidi. Sempre al riguardo, si deve aggiungere che – da quanto segnalato – non è stato ancora effettuato l’allaccio con la Conca, quindi per irrigare gli orti ed il prato viene utilizzata l’acqua (più costosa!) fornita dal gestore idrico, il risultato sono bollette più care da pagare.\nOltrepassando il cancello di ingresso, si nota che i mattoncini della pavimentazione del piazzale esterno in alcune aree sono soltanto appoggiati al suolo (si veda la foto), rappresentando una minaccia per i frequentatori del Centro, e tutti sanno i pericoli insiti in una caduta per le persone anziane.\nL’interno della struttura appare in buone condizioni. Tuttavia, mancano le tende in tutte le finestre ed in estate soggiornare all’interno delle varie stanze è difficile, soprattutto perché l’attuale allaccio alla linea elettrica permette di poter azionare un solo condizionatore in tutto l’edificio. Un miglioramento potrebbe arrivare dall’impianto fotovoltaico, ma sembra che da quanto è stato realizzato non abbia mai funzionato ovvero non sia stato allacciato alla rete elettrica. Infatti, si può constatare che il contatore dei pannelli solari è spento.\nLe persone del Centro, inoltre, lamentano la mancata fornitura degli attrezzi per il giardinaggio (es. il tagliaerba) e i vari orti. Questi ultimi dovrebbero essere gestiti in modo tale da rappresentare non solo un passatempo, ma anche un modo per trasmettere ai più giovani la passione e gli insegnamenti necessari per sfruttare la terra.\nNegli spazi esterni della struttura è stato realizzato un campo di bocce, che se non rifinito e munito di un’adeguata copertura difficilmente potrà essere utilizzato. Fra i miglioramenti era prevista anche la fornitura di un tavolo da biliardo, ma tutto tace.\nInfine, il parcheggio in terra battuta alla destra dell’ingresso del Centro doveva essere asfaltato ed anche in questo caso sembra che tutto sia fermo.\nSono molte le persone che frequentano il Centro deluse ed amareggiate. In particolare, vi è chi ha fatto notare che il Centro è sempre stato a disposizione del Comune in varie manifestazioni quali la “Festa degli Alberi” e la “Festa degli Anziani” quest’ultima si rivolge a tutte le persone anziane della città non solo agli iscritti al Centro) e che sarebbe stata gradita altrettanta disponibilità anche da parte delle istituzioni.


Il duo triestino "Swing Deal" in concerto all'Hamerica's Eventi a Trieste\nIl duo triestino "Swing Deal" in concerto all'Hamerica's\nDove Hamerica's Indirizzo non disponibile\nQuando Dal 12/05/2018 al 12/05/2018 21.00\nSono belle, talentuose e frizzanti. Parliamo del duo triestino Swing Deal, o meglio, Giovanna Rados ( voce e chitarra) e Lucy Passante Spaccapietra ( violino e voce), pronto ad esibirsi a Trieste sabato 12 maggio, all'Hamerica's in viale XX Settembre 39 dalle ore 21.00\nDi base violiniste, hanno entrambe frequentato gli studi al Consevatorio di Trieste. Oggi ci presentano un repertorio originale e dal carattere forte e deciso. Brani inediti pop folk vi avvolgeranno creando un'atmosfera davvero speciale.\nNel corso della loro carriera vantano numerose collaborazioni con i migliori musicisti triestini tra cui Moreno Buttinar e Denis Beganovic. Ma non solo, Lucy è stata anche ospite del disco di Mike Sponza registrato nello studio Abbey Road di Londra e il loro talento ha conquistato recentemente la Slovenia. Infatti sono state selezionate per il MMS- melodie del mare e del sole, uno tra i più prestigiosi festival musicali della Slovenia in programma il 14 luglio a Portorose, molto noto anche grazie alla collaborazione con la RTV (radio e televisione solvena).


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Rovazzi "Lite con Fedez? È molto malfidato"/ "Mio nonno morto per Covid... disumano"\nRovazzi “Lite con Fedez? È molto malfidato”/ “Mio nonno morto per Covid… disumano”\nRovazzi a Sky Tg24 parla della lite con Fedez: “Mi dispiace aver perso un amico, ma è molto malfidato”. E il dolore per il nonno morto per Covid: “E’ stato disumano…”\nRovazzi e Fedez\nRovazzi torna a parlare dell’amicizia con Fedez e in particolare del litigio mai risolto con il rapper, su cui tuttora fatica ad esprimersi. L’argomento è tabù, infatti in tutte le interviste che entrambi rilasciano evitano l’argomento, ma incalzato dalla domanda di Omar Schillaci, vicedirettore di Sky Tg24, nell’intervista rilasciata per ‘Stories’ affronta la questione e lascia intendere che il lavoro sia sconfinato nella vita privata e così sarebbero cominciati i problemi tra loro. “Se fa male perdere un amico? Sì, ma mischiare il lavoro all’amicizia è sempre molto pericolosi”, comincia a spiegare Rovazzi. Poi fatica a trovare le parole: “È una situazione difficile da spiegare quella lì, come posso spiegartela? Non si può spiegare”.\nMa Rovazzi ha chiarito che non ha “mai voluto portarla sul piano pubblico, mi è sempre piaciuto parlare vis a vis con le persone”. E così ha fatto con Fedez: “Dopo tutte le cose che sono successe io penso di averlo visto almeno due volte, parlando di tutto quanto e chiarendo parecchi aspetti di tutta la situazione”.\nRovazzi su Fedez “Era amicizia vera ma…”\nRovazzi si è detto dispiaciuto per come è finita l’amicizia con Fedez, oltre che per il fatto in sé che sia finita. “Sostanzialmente mi dispiace molto perché era un’amicizia vera, nel senso che siamo diventati amici molto prima che io diventassi quello che sono, era nata in modo super spontaneo ed era un’amicizia vera”, ha detto a Sky Tg24. D’altra parte, Rovazzi ha spiegato che Fedez è “una persona che fa veramente fatica a stringere dei legami, a differenza mia, nel senso che è molto malfidato di default lui”. Inoltre, ha spiegato che gli è dispiaciuto anche il fatto “che abbia dovuto portarla sul piano pubblico, quando potevamo oggettivamente parlarne tranquillamente”. Ora l’unica cosa che si sente di dire a riguardo è che “sono molto dispiaciuto, quello sì, quello sicuramente”.\nRovazzi e il dolore per la morte del nonno\nInvece parlando della pandemia, Rovazzi ha ricordato la morte del nonno a causa del Covid. “È stata una cosa veramente pesante per me, perché mio nonno era la persona più importante della mia vita. Perderlo in questo modo è stato abbastanza disumano”. Ma è un dolore che non ha voluto condividere pubblicamente. “Sono rimasto un po’ con me stesso in questa situazione”. Alla fine ne è uscito con la canzone ‘La mia felicità’. A tal proposito ha rivelato: “Ho avuto un momento di down abbastanza importante a livello emotivo, tanto che l’estate scorsa poi non ho fatto uscire niente perché mi sembrava una presa in giro scrivere qualcosa di felice quando oggettivamente non lo ero, mentre quest’anno ho buttato giù questo pezzo che per me è stata la cura per uscire da quel torpore”.\nFabio RovazziFedezProtagonisti di Spettacolo, Gossip, Musica


Hardware news – MondoDigitale.info\nCategoria: Hardware news\nDifferenza tra biohacking e biotecnologia\nLa biotecnologia è un termine ampio che si riferisce allo studio dei processi biologici per informare il progresso tecnologico. La biotecnologia può variare dall’utilizzo di ceppi batterici per la produzione di birra alla modifica dei geni utilizzando CRISPR . I progressi o gli apprendimenti in biotecnologia spesso influenzano gli esperimenti di biohacking e viceversa. Ad esempio, molti biohacker usano scoperte nel campo della biotecnologia per … Continua a leggere Differenza tra biohacking e biotecnologia\nLe RAM (Random Access Memory) sono generalmente classificate in SRAM e DRAM.SRAM – È l’acronimo di Static Random Access Memory. I flip flop vengono utilizzati per conservare la memoria da SRAM. Da quattro a sei transistor vengono utilizzati dai flip flop per una cella di memoria. Questa memoria può memorizzare le informazioni fino a quando l’alimentazione è attiva. Questa memoria è più veloce della DRAM … Continua a leggere Tipi di RAM\nLA RAM e la memoria cache\nRAM sta per Random Access Memory. Si riferisce a un tipo comune di memoria del computer a cui è possibile accedere in modo casuale. È un tipo di archiviazione dei dati del computer noto anche come memoria di lavoro del computer. La RAM fornisce l’archiviazione temporanea in un sistema informatico. La natura della RAM è volatile, il che significa che conserva la memoria solo finché … Continua a leggere LA RAM e la memoria cache\nUniversal Serial Bus, meglio noto come USB, è un bus di comunicazione seriale molto semplice e oramai tanto diffuso da essere presente praticamente in qualsiasi apparato elettronico che necessita di una connettività cablata ed anche di veicolare l’alimentazione necessaria al funzionamento e alla ricarica delle eventuali batterie. L’affermazione di questo link si deve sia alla velocità di comunicazione che permette, sia alla modalità plug & … Continua a leggere USB\nadmin Aprile 15, 2021 Aprile 15, 2021 Lascia un commento\nTrasformare qualsiasi superficie in un tablet\nSony Xperia Touch sembra un normale proiettore, per quanto compatto ed elegante, però, questo dispositivo permette di rendere Touch qualsiasi superficie, dal pavimento di casa nostra fino alle pareti, passando ovviamente per tavoli. All’interno del proiettore vi è computer a tutti gli effetti con sistema operativo Android , una memoria Ram di 3 GB, una memoria di massa da 32 GB, connettività WiFi, Bluetooth 4.2, … Continua a leggere Trasformare qualsiasi superficie in un tablet\nCon il termine High Performance Computing (HPC) ci si riferisce alle tecnologie utilizzate per la creazione di “Supercomputer“. Questi “supercomputer” sono dei computer cluster, ovvero dei computers che lavorano in parallelo in grado di fornire delle prestazioni molto elevate nell’ordine dei PetaFLOPS, In informatica FLOPS (acronimo di FLoating point Operations Per Second) indica il numero di operazioni in virgola mobile eseguite in un secondo dal processore. Grazie a queste tecnologie, calcoli che con strutture … Continua a leggere High Performance Computing (HPC)\nadmin Gennaio 4, 2021 Gennaio 4, 2021 Lascia un commento\nArriva la batteria flessibile\nSi potrà tirare e strizzare. L’idea è di rendere la batteria compatibile con le tecnologie indossabili del futuro. Il progetto è stato realizzato in Svizzera ed è frutto del lavoro svolto dal professor Markus Niederberger e dalla squadra del Politecnico di Zurigo. Si tratta di una batteria creata utilizzando materiali estensibili, per sviluppare un accumulo elettrochimico resistente alle deformazioni meccaniche. Il flusso di corrente resta … Continua a leggere Arriva la batteria flessibile\nA causa nuove disposizioni governative, gli sportelli bancari vivono un momento di crisi che potrebbe segnarne la fine. La nuova norma prevede infatti un tetto massimo per i pagamenti in contanti di appena 2.000 euro. Inoltre la paura delle sanzioni, davvero consistenti, spinge sempre più persone a prediligere i pagamenti digitali in sostituzione delle normali banconote. Questo problema non riguarda solo il nostro paese ma anche le … Continua a leggere Bancomat: addio!


«Fondazione culturale, Riformatori vergogna» Skin ADV\nNuoro News › notizie › alghero › Politica › Regione › «Fondazione culturale, Riformatori vergogna»\nRaffaele Cadinu, candidato consigliere comunale con Per Alghero, attacca i Riformatori sardi che hanno portato in Consiglio regionale, una proposta di legge per la creazione della Fondazione Beni culturali della Sardegna\n«Fondazione culturale, Riformatori vergogna»\nALGHERO - «Manco saliti sullo scranno e dimentichi delle critiche fangose proferite alla passata legislatura, come da manuale del bravo politicante cagliaricentrico, hanno calpestato le stesse orme di chi beffardeggiavano per aver spostato il potere decisionale nel Capo di sotto. E quale migliore sistema per tradire se stessi e nascondere la mano, se non quello solito di inventarsi l’ennesimo carrozzone politico, con l’ennesimo consulto di baroni universitari nominati dai politici stessi, di modo da conservarne reciprocamente la sudditanza o l’amicizia o entrambe. Chi sono costoro? Sono i Riformatori sardi, che con la proposta di legge n.10 del 22 maggio 2019 si hanno inventato la Fondazione Beni culturali della Sardegna». Raffaele Cadinu, candidato consigliere comunale con Per Alghero, attacca uno dei partiti dell'attuale Maggioranza regionale, che punterebbero alla creazione di una nuova fondazione.\n«Un nuovo organismo – spiega Cadinu - che dovrebbe acquisire ed accentrare a se la gestione e la fruizione dei beni elencati di seguito: la gestione dei servizi relativi a musei di ente locale; parchi archeologici ed ecomusei; il funzionamento dei sistemi museali; la gestione dei servizi relativi a biblioteche e archivi storici di ente locale e d'interesse locale; il funzionamento dei sistemi bibliotecari. Una bella e vergognosa mossa dei Riformatori sardi, che nella nostra città ha rappresentanti riconosciuti e spero dimenticati presto. Vorrei da loro una spiegazione pubblica in parole povere e non con frasi fatte per questa porcheria, che se attuata vedrà il nostro museo appena aperto gestito da Cagliari, in quanto la Fondazione è organismo regionale autonomo, con decisioni autonome suffragate da un comitato scientifico nominato sempre dai soliti politici di turno».\n«Spiegatelo ai cittadini di Alghero chi gestirà con la nuova legge da voi proposta i siti archeologici del Palmavera e di Sant’Imbenia – attacca il candidato consigliere - chi gestirà con la nuova legge da voi proposta le biblioteche del nostro archivio storico, chi gestirà con la nuova legge da voi proposta la necropoli di Anghelu Ruju e via di seguito. Spiegate bene anche che le risorse individuate per questa meraviglia sono pari a oltre 24milioni di euro annui, una vera manna per il nuovo stipendificio di marca prettamente riformatrice. Vedremo anche se nel comitato scientifico vi saranno menti eccelse, geneticamente lombarde, per una sorta di rispetto della par condicio elettorale di sudditanza obbligata, che vedrà spero la sua fine il prossimo 12 giugno al Tar. Dovrebbero nutrire per tale azione una vergogna assoluta soprattutto per l’irrispetto della nostra identità territoriale», conclude Raffaele Cadinu.


Lampada in Selenite "Spirale" con Base in Legno - Bio Luce\nLampada in Selenite "Spirale" con Base in Legno\nLampada in Selenite Spirale\nGrazie alla sua sottile vibrazione, rischiara la mente aprendo il chakra della corona\ne dà accesso alla coscienza angelica e alla guida spirituale suprema.\nLa selenite pura è legata al corpo di luce.\nLa selenite é una pietra che infonde pace ed é pertanto eccellente per la meditazione o l'attività spirituale. Chiunque tenga in mano un cristallo di selenite dalla pura vibrazione vede migliorare le sue capacità telepatiche.\nLa selenite bianca taslucida, più pura, ha natura eterica e si dice che abiti lo spazio tra luce e materia. Pietra antica, è uno dei cristalli più puri e, perciò, più adatti alla nuova vibrazione terrestre.\nLa selenite può essere usata per creare cerchi di protezione intorno alla casa, uno spazio sicuro e tranquillo che impedisca l'accesso a influssi esterni. Un grosso cristallo di selenite, se posto in ogni angolo della casa, assicura un'atmosfera piacevole e positiva.\nla selenite facilita il giudizio e l'introspezione.\ndissolve la confusione e aiuta a vedere nel profondo.\nRende consapevoli di ciò che è accaduto nel subconscio ed é un potente dispersore e stabilizzatore di emozioni.\nLa selenite allinea la colonna vertebrale e favorisce la flessibilità.\nProtegge dagli attacchi epilettici, neutralizza l'avvelenamento da mercurio causato dagli amalgami dentali e contrasta efficacemente l'effetto dei radicali liberi.\nE' un ottimo cristallo per l'allattamento al seno.\nI suoi effetti benefici si esplicano soprattutto a livello energetico.\nLe immagini sono solamente indicative. Colore, dimensioni e peso della lampada possono variare (relativamente alla disponibilità del fornitore)\nConfezione Altezza 21 cm\nLo trovi in #Lampade Pietra Naturale\nRecensioni (0) su Lampada in Selenite "Spirale" con Base in Legno


'Ndrangheta, maxi operazione tra Reggio Calabria e la Lombardia: 24 arresti, contatti con la politica\nBack Sei qui: Home Rassegna Stampa Mafia eventi Calabria 'Ndrangheta, maxi operazione tra Reggio Calabria e la Lombardia: 24 arresti, contatti con la politica\nUn’articolazione della ‘ndrangheta in Lombardia controllava un traffico di cocaina e intratteneva contatti con esponenti della politica in un sistema di scambio di favori che avrebbe interferito anche nell’elezione di un sindaco\nI carabinieri del Comando provinciale di Milano hanno eseguito all’alba tre diversi provvedimenti giudiziari di misure cautelari personali nei confronti di 27 persone: l’operazione ha interessato le province di Milano, Monza e Brianza, Como, Pavia e Reggio Calabria. Si tratta di 21 provvedimenti di custodia in carcere, 3 agli arresti domiciliari e 3 misure interdittive della sospensione dall’esercizio di un pubblico ufficio o servizio. A firmare le ordinanze restrittive, il Gip di Milano, Marco Del Vecchio, su richiesta del procuratore aggiounto Ilda Boccassini, e dei sostituti della Dda Alessandra Dolci e Sara Ombra, e il Gip di Monza, Pierangela Renda, su richiesta dei Pm Luisa Zanetti, Salvatore Bellomo e Alessandra Rizzo della Procura brianzola.\nSecondo quanto emerso dalle indagini, un’articolazione della ‘ndrangheta in Lombardia controllava un traffico di cocaina e intratteneva contatti con esponenti della politica in un sistema di scambio di favori che avrebbe interferito anche nell’elezione di un sindaco. I reati contestati a vario titolo sono associazione di tipo mafioso, estorsione, detenzione e porto abusivo di armi, lesioni, danneggiamento (tutti aggravati dal metodo mafioso), associazione finalizzata al traffico di stupefacenti, corruzione per atti contrari ai doveri d’ufficio, corruzione per un atto d’ufficio, abuso d’ufficio, rivelazione e utilizzazione di segreti d’ufficio e favoreggiamento personale.\nLe indagini sono partite sulla base dell’operazione “Infinito” che aveva monitorato summit di ‘ndrangheta tenutisi a Legnano e a Paderno Dugnano: l’indagine ha consentito di identificare gli elementi di vertice della locale di Limbiate (Monza) e di individuare un gruppo criminale dedito al traffico di cocaina, con base nel Comasco e composto prevalentemente da soggetti originari di San Luca (Reggio Calabria). E’ inoltre emersa la figura di un affermato imprenditore edile di Seregno (Monza Brianza), che secondo i carabinieri intratteneva rapporti con importanti esponenti del mondo politico e coltivava frequentazioni, rapporti e scambi reciproci di favori con esponenti della criminalità organizzata, a cui chiedeva interventi vari per raggiungere i suoi scopi. L’imprenditore avrebbe avuto un “ruolo determinante” nell’elezione dell’attuale sindaco di Seregno: l’interesse si basava sull’obiettivo di realizzare un supermercato nel territorio comunale. Il sindaco Edoardo Mazza, di Forza Italia, figura tra gli arrestati dell’operazione odierna.


Tenta di violentare una 23enne: arrestato - Siena News\nAttratto in maniera davvero anomala da una 23enne sua connazionale, il giovane sudamericano ha tentato di violentarla, introducendosi nell’abitazione dove la ragazza vive da sola, dopo aver spaccato il vetro di una finestra. L’uomo è riuscito a mettere le mani addosso alla ragazza ma le urla della stessa hanno attirato l’attenzione dei vicini, con conseguente intervento di una gazzella dei carabinieri che lo ha fermato e condotto in caserma.\nLa ragazza ha avuto così modo di raccontare che il suo aggressore non era nuovo a simili comportamenti che lei non aveva però mai denunciato, fino all’occasione di ieri in cui l’intervento dei militari non le ha creato l’occasione per poterlo fare, al di là di qualunque titubanza o ragionamento sull’opportunità di tollerare.\nAlla violenza sessuale che com’è noto non richiede più l’imposizione di un atto completo, l’improvvido giovane aveva aggiunto un secondo grave delitto che prevede di per sé l’arresto obbligatorio in flagranza, cioè la violazione di domicilio con violenza sulle cose, cioè l’aver spaccato il vetro di una finestra per introdursi in casa. Al di là di tali ragionamenti l’episodio è concretamente molto grave.Ce n’era insomma abbastanza per poterlo denunciato in stato di arresto alla Procura della Repubblica del Tribunale di Siena. L’uomo si trova ora al carcere senese di Santo Spirito.\nSono poi scattati a vantaggio della giovane i meccanismi di assistenza materiale e psicologica previsti dal “codice rosa” e quelli di tutela giuridica previsti dal “codice rosso”.\nSiena, il presepe della solidarietà si realizza dentro il Duomo\nCome sarebbe Betlemme oggi? Dal presepe di Piazza del Campo un messaggio in difesa dell'ambiente


Come accedere alla posta elettronica – PostaElettronicaFacile.it\nCiao!!! Sono IlMagoDelComputer in questo tutorial ti spiegherò come accedere alla posta elettronica così scoprirai tutto ciò che bisogna fare per creare un indirizzo di posta elettronica sfruttando i principali e più apprezzati servizi del momento oltre che, ovviamente, come fare per riuscire ad accedervi da computer, smartphone e tablet.\nCome accedere ala posta elettronica\nVediamo ora come accedere alla posta elettronica con il servizio di email di Outlook.com offerto dal provider Microsoft.\nOutlook.com è uno dei domini gestiti da Microsoft, e fornisce servizi di posta elettronica.\nNon va confuso con Outlook, il programma client di posta per la gestione della posta elettronica compreso nel pacchetto software Office.\nCome creare una email su Yahoo! Mail\nAutore Il Mago Del ComputerPubblicato il 18/01/2021 04/04/2021 Categorie account di posta, email, IMAP, POP3, posta elettronica\nPrecedente Articolo precedente: Le offerte di Alice business\nSuccessivo Articolo successivo: Come entrare nella email


Clima Fuzhou: temperatura, precipitazioni, quando andare\nClima - Fuzhou (Cina)\nIl clima di Fuzhou (o Foochow) è subtropicale umido, con inverni miti ed estati calde, afose e piovose.\nLa città è capoluogo della provincia del Fujian e si trova nel sud-est della Cina, a 26 gradi di latitudine nord, sull'estuario del fiume Min e vicino allo stretto di Taiwan. Intorno alla città si trovano delle verdi colline. Il parco Liushanwang si trova a 700 metri di quota.\nLe piogge sono frequenti da febbraio a giugno, un periodo in cui il sole si vede raramente, e raggiungono un massimo a maggio e giugno, nel periodo della "pioggia delle prugne". Nel resto dell'estate, da giugno a settembre, il sole diventa un po' più frequente, e le piogge, che si verificano spesso sotto forma di temporale, diventano più rare.\nL'estate è anche particolarmente calda. Nel luglio 2003 la media del mese fu di 27 °C la minima e di 38,2 °C la massima.\nAnche se l'inverno è mite, a volte ci possono essere dei periodi freddi, durante i quali la temperatura massima rimane intorno ai 6/7 gradi.\nLa neve a Fuzhou è molto rara. Nevicate si sono avute nel dicembre 1975, nel dicembre 1991 e nel febbraio 2018.\nLa città può essere colpita dai tifoni, i cicloni tropicali del sud-est asiatico. In genere i tifoni si presentano in quest'area da giugno ai primi di novembre, ma qualche volta sono passati al di fuori di questo periodo, come è accaduto nel maggio 2006 con il tifone Chanchu (o Caloy).\nFuzhou - Dati climatici\nA Fuzhou, la temperatura media del mese più freddo (gennaio) è di 11,8 °C, quella del mese più caldo (luglio) è di 30,1 °C. Ecco le temperature medie.\nFuzhou - Temperature medie (1991-2020)\nA Fuzhou, le precipitazioni ammontano a 1390 millimetri all'anno: sono dunque abbastanza abbondanti. Nel mese meno piovoso (dicembre) ammontano a 35 mm, nel più piovoso (giugno) ammontano a 200 mm. Ecco le precipitazioni medie.\nFuzhou - Precipitazioni medie\nA Fuzhou, la temperatura media del mare oscilla tra 13 °C a febbraio e 27,5 °C ad agosto. Ecco le temperature medie del mare.\nFuzhou - Temperatura del mare\nA Fuzhou, si registrano in media 1610 ore di sole all'anno. Ecco la media delle ore di sole al giorno.\nFuzhou - Ore di sole\nFuzhou - Il clima mese per mese\nA gennaio, il mese più freddo dell'anno, il clima a Fuzhou è generalmente mite. La temperatura media è di 11,8 °C, con una minima di 8,2 °C e una massima di 15,4 °C.\nNelle notti più fredde del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 3 °C. Però nel gennaio 2016 è scesa fino a -1,9 °C.\nNei giorni più caldi del mese, la temperatura arriva in genere a circa 24,5 °C. Però nel gennaio 2002 ha raggiunto 27,3 °C.\nA febbraio, il clima a Fuzhou è generalmente mite. La temperatura media è di 12,4 °C, con una minima di 8,6 °C e una massima di 16,3 °C.\nNelle notti più fredde del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 4 °C. Però nel febbraio 2018 è scesa fino a -0,2 °C.\nNei giorni più caldi del mese, la temperatura arriva in genere a circa 26,5 °C. Però nel febbraio 1996 ha raggiunto 29,9 °C.\nA marzo, il clima a Fuzhou è generalmente molto mite. La temperatura media è di 14,9 °C, con una minima di 10,7 °C e una massima di 19 °C.\nNelle notti più fredde, che normalmente si verificano all'inizio del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 6 °C. Però nel marzo 2010 è scesa fino a 2 °C.\nNei giorni più caldi, che normalmente si verificano alla fine del mese, la temperatura arriva in genere a circa 29,5 °C. Però nel marzo 2007 ha raggiunto 31,9 °C.\nAd aprile, il clima a Fuzhou è generalmente abbastanza caldo. La temperatura media è di 19,4 °C, con una minima di 15 °C e una massima di 23,8 °C.\nNelle notti più fredde, che normalmente si verificano all'inizio del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 9,5 °C. Però nell'aprile 1991 è scesa fino a 7,2 °C.\nNei giorni più caldi, che normalmente si verificano alla fine del mese, la temperatura arriva in genere a circa 32,5 °C. Però nell'aprile 2011 ha raggiunto 35,7 °C.\nA maggio, il clima a Fuzhou è generalmente caldo e afoso. La temperatura media è di 23,4 °C, con una minima di 19,4 °C e una massima di 27,5 °C.\nNelle notti più fredde, che normalmente si verificano all'inizio del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 14,5 °C. Però nel maggio 2013 è scesa fino a 11,8 °C.\nNei giorni più caldi, che normalmente si verificano alla fine del mese, la temperatura arriva in genere a circa 34 °C. Però nel maggio 1991 ha raggiunto 37,5 °C.\nLe precipitazioni ammontano a 190 mm, distribuiti in 18 giorni.\nA giugno, il clima a Fuzhou è generalmente caldo e afoso. La temperatura media è di 27,2 °C, con una minima di 23,3 °C e una massima di 31 °C.\nNelle notti più fredde, la temperatura scende in genere fino a circa 19 °C. Però nel giugno 1992 è scesa fino a 15,8 °C.\nNei giorni più caldi, la temperatura arriva in genere a circa 36,5 °C. Però nel giugno 2000 ha raggiunto 38,7 °C.\nA luglio, il mese più caldo dell'anno, il clima a Fuzhou è generalmente molto caldo e afoso. La temperatura media è di 30,1 °C, con una minima di 25,7 °C e una massima di 34,5 °C.\nNelle notti più fredde del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 23 °C. Però nel luglio 1992 è scesa fino a 20,4 °C.\nNei giorni più caldi del mese, la temperatura arriva in genere a circa 38 °C. Però nel luglio 2003 ha raggiunto 41,7 °C.\nAd agosto, il clima a Fuzhou è generalmente molto caldo e afoso. La temperatura media è di 29,6 °C, con una minima di 25,4 °C e una massima di 33,7 °C.\nNelle notti più fredde del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 23 °C. Però nell'agosto 1996 è scesa fino a 19,8 °C.\nNei giorni più caldi del mese, la temperatura arriva in genere a circa 37,5 °C. Però nell'agosto 2020 ha raggiunto 39,9 °C.\nA settembre, il clima a Fuzhou è generalmente caldo e afoso. La temperatura media è di 27,2 °C, con una minima di 23,4 °C e una massima di 31 °C.\nNelle notti più fredde, la temperatura scende in genere fino a circa 20 °C. Però nel settembre 1997 è scesa fino a 15,4 °C.\nNei giorni più caldi, la temperatura arriva in genere a circa 35,5 °C. Però nel settembre 1995 ha raggiunto 39,6 °C.\nA ottobre, il clima a Fuzhou è generalmente caldo. La temperatura media è di 23,0 °C, con una minima di 19,3 °C e una massima di 26,8 °C.\nNelle notti più fredde, che normalmente si verificano alla fine del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 15 °C. Però nell'ottobre 2010 è scesa fino a 11,5 °C.\nNei giorni più caldi, che normalmente si verificano all'inizio del mese, la temperatura arriva in genere a circa 33 °C. Però nell'ottobre 2017 ha raggiunto 36,1 °C.\nA novembre, il clima a Fuzhou è generalmente abbastanza caldo. La temperatura media è di 18,8 °C, con una minima di 15,1 °C e una massima di 22,6 °C.\nNelle notti più fredde, che normalmente si verificano alla fine del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 9,5 °C. Però nel novembre 1995 è scesa fino a 5,5 °C.\nNei giorni più caldi, che normalmente si verificano all'inizio del mese, la temperatura arriva in genere a circa 30 °C. Però nel novembre 2005 ha raggiunto 33,2 °C.\nA dicembre, il clima a Fuzhou è generalmente mite. La temperatura media è di 14,0 °C, con una minima di 10,2 °C e una massima di 17,7 °C.\nNelle notti più fredde del mese, la temperatura scende in genere fino a circa 4 °C. Però nel dicembre 1991 è scesa fino a -1,7 °C.\nNei giorni più caldi del mese, la temperatura arriva in genere a circa 25,5 °C. Però nel dicembre 2006 ha raggiunto 28,4 °C.