44 - Il Pensiero - Pensare Positivo per non pensare negativo (3 parte) - Accademia di Coscienza Dimensionale\n44 – Il Pensiero – Pensare Positivo per non pensare negativo (3 parte)\nIl Pensiero è l’ostacolo che ogni uomo dovrà superare se vorrà trovare Se stesso.\nIl pensiero è perlopiù influenzato dall’esterno e dagli altri, infatti pochi sono i pensieri che sono realmente tuoi. Fra questi, i più pericolosi sono quelli negativi o anche detti pessimistici, che ti buttano giù come un peso morto legato ai tuoi fianchi, sempre pronti a farti cadere. Eliminare tutti i pensieri in una sola volta è impossibile, ma si può abituare la propria mente a pensare positivo, anziché lasciarla libera di buttarci giù in qualunque momento come fosse un grande masso pronto a farci crollare nell’abisso più profondo. Il pensiero negativo è il peggior nemico dell’evoluzione spirituale, motivo per il quale bisogna imparare a istruirlo.\nInizialmente potresti sottovalutare l’idea di pensare positivo, perché ritieni che non faccia per te e che tu abbia delle buone ragioni per essere “realista”, al quale ti approcci come se fosse sinonimo di “pessimista”. Pensi che, il pensare positivo, sia una di quelle tecniche comportamentali che vanno tanto di moda per sembrare splendidi davanti agli altri, ma che non cambierebbe alcunché nella tua vita reale. Potresti ritenere che pensare positivo sia un modo come un altro per illudersi che qualcosa di bello possa accadere, mentre che la vita ti porta sempre brutte notizie. Seguire un percorso spirituale non significa dover cambiare il proprio pensiero per adattarlo a quello che viene insegnato al suo interno; quindi non significa cambiare ciò che sei o ciò che pensi. Seguire un percorso spirituale significa aprire la propria mente alla comprensione di tutto quello che ci circonda, perché possiamo vederlo e comprenderlo con vedute più ampie. Perciò un buon percorso spirituale non ti chiede di cambiare te stesso o ciò che pensi, ma di capire se ciò che pensi è veramente ciò che sei, oppure se hai seguito l’inclinazione pessimistica a cui tutti siamo sottoposti. Di conseguenza un vero percorso spirituale ti cambia, non perché vada contro il tuo volere, ma perché ti offre l’opportunità di decidere chi vuoi essere, anziché subire ciò che sei dovuto diventare per farti accettare dagli altri.\nIniziare a praticare il pensiero positivo è ben più complesso di quanto sembri, perché non c’è nessuno che possa entrare nella tua mente per consigliarti, dirti cosa stai sbagliando o come migliorare ciò che pensi; ci devi riuscire da solo. Però posso spiegarti le motivazioni per le quali dovresti iniziare il percorso del pensiero positivo, in quanto porterà molti più benefici all’evoluzione delle tue doti sensoriali e alla tua vita di tutti i giorni. La spiritualità non è una vita a sé, ma è un’aggiunta alla tua vita personale che potrà migliorartela verso ogni ambito. Di sicuro hai iniziato questo percorso per evolvere il tuo Sesto senso, per scoprire le verità oltre questa dimensione e provare nuove esperienze, ma quando comincerai a mettere in pratica le tecniche più seriamente, in primo luogo la Meditazione, ti renderai conto che questa porta molti più benefici di quanto inizialmente pensassi. Perché la meditazione non si riduce a farti avere qualche esperienza extra-sensoriale, ma ti migliora la vita quotidiana, la salute fisica, la capacità di relazionarti con gli altri, aumentando dai più piccoli ai più grandi successi personali senza che tu capisca da dove viene tutta questa fortuna. Con il tempo, inizierai a vedere la spiritualità come qualcosa che va ben oltre la semplice attività curiosa aggiunta alla tua routine, ma la vedrai come un gesto necessario per stare bene e iniziare al meglio la giornata; un po’ come l’atto di sgranchirsi le ossa appena sveglio. Verrà tutto molto più spontaneo. Per il momento devi metterti a confronto con il Low, con i mille pensieri e ostacoli che ti getta davanti agli occhi per farti distrarre dalla tua evoluzione, ma se sceglierai di ascoltare te stesso, anziché i pensieri che insistono a farti mollare, riuscirai a raggiungere questo livello di appartenenza. La spiritualità non sarà più un hobby, ma una parte di te che da sempre sentivi mancare e che finalmente sei riuscito a trovare.\nL’atto di pensare positivo è definibile come una tecnica, perché esso va allenato durante il giorno e preso alla lettera. Esso non equivale alla Meditazione, perché durante la pratica meditativa devi imparare a restare in non pensiero; durante il resto del giorno, però, bisogna istruire il proprio pensiero affinché diventi quantomeno positivo, anziché un nemico forte che continua a martellarti e buttarti giù per ogni cosa. Pensare positivo non è facile perché ti ritrovi ad avere sempre buone ragioni per pensare negativo, per credere di non farcela, per avere dubbi su te stesso o sulle tue capacità, o per temere che qualcosa possa andare storto “come sempre”; in qualunque ambito della tua vita. Quindi si tratta di un vero e proprio percorso di pratica, in cui ogni giorno dovresti cercare di direzionare il tuo pensiero verso il lato più positivo, anziché cascare nel tranello e affliggerti del male mentale; come sei abituato a fare e nemmeno più ti rendi conto di ciò, per quanto è impresso nelle tue abitudini. Pensare positivo non è solo un modo per essere più felici durante il giorno – che non è poco – ma aiuta a concretizzare eventi positivi nella tua vita. Anche se ora è tutto nuovo per te, tutto ciò che ci circonda è fatto e messo in moto dall’energia, ciò significa che il tuo pensiero – che è un tipo di energia – può influenzare il mondo che ti circonda. Non si tratta solo delle tue azioni giornaliere, che possono influire sulla vita degli altri, ma anche dei tuoi pensieri. Forse ora provi difficoltà a credere che il tuo pensiero possa essere capace di creare, sostenendo che il pensiero sia soltanto un pensiero. Eppure, probabilmente, sei il primo a credere nel malocchio, temendo che una persona molto invidiosa possa pensarti con malizia e, con il solo pensiero cattivo, possa influenzare negativamente la tua vita e portarti sfortuna; farti capitare un incidente, e così via. Perché ritieni che solo le persone invidiose possano creare attraverso il loro pensiero? Ciò significa che le persone invidiose hanno una marcia in più, tanto da riuscire a materializzare il loro desiderio con un semplicissimo pensiero? No, ovviamente; tutti noi creiamo con la nostra mente, però lo facciamo con incoscienza per cui non siamo capaci di creare a comando e non siamo allenati per controllare le nostre emozioni. Così facendo creiamo sia eventi negativi che positivi, ma soprattutto quelli negativi, perché abbiamo la brutta abitudine di pensare molto più negativo rispetto invece a quanto dovremmo pensare positivo.\nPer mezzo di questo percorso spirituale imparerai a creare gli eventi con il tuo volere, ma prima di insegnarti queste tecniche devi imparare a migliorare il tuo pensiero positivo. Per imparare a creare con il pensiero, devi prima allenarti a capire quali sono i tuoi desideri da quelli che invece ti vengono imposti. Quindi imparerai ad utilizzare l’intento, ovvero un pensiero così veloce che non ha il tempo di associare un’immagine o una parola; io lo definisco un sentimento mentale, perché nasce dal petto ma è più forte del pensiero. Prima di arrivare a ciò bisogna lavorare per migliorare il proprio pensiero, affinché sia sempre più positivo e meno negativo. Le tre tecniche fondamentali per iniziare al meglio il percorso spirituale sono: la Meditazione, la Protezione e il Pensiero Positivo. Naturalmente ci sono molte più tecniche che insegno e sono tutte molto importanti, ma queste tre tecniche formano la base concreta su cui creare il tuo percorso di Risveglio; sono come i pilastri principali che non dovrai mollare mai, altrimenti tutto il resto crollerà. È normale, specie agli inizi, credere che il pensiero positivo non sia poi così importante, ma con l’esperienza pratica, specialmente con la Meditazione, ti renderai conto di quanto invece sia necessario mantenere una mente positiva anche durante il giorno, e non soltanto durante la sessione meditativa. Tutto ciò che influenza la nostra mente tenta di farci pensare negativamente, con un retrogusto continuo di pessimismo. Anziché pensare che andrà tutto bene, penseremo sempre che potrebbe accadere qualcosa per cui la nostra giornata, il nostro progetto o il nostro futuro, possa andare male. Il punto è che non c’è un vero motivo per pensarlo, però noi vogliamo comunque insistere che debba essere così. Quasi ci stupiamo quando un progetto fila liscio senza intoppi, come se fossimo talmente abituati ai problemi che la loro assenza inizia a farceli mancare.\nAnche in questo caso, sarebbe impossibile combattere contro i pensieri negativi con la forza, perché alla fine troverebbero la parola giusta per metterti a tacere e averla vinta su di te. Invece, puoi abituarli piano piano a prendere una piega sempre più ottimista, finché non avrai raggiunto il controllo. Dopo aver imparato a pensare positivo, capirai quanto sia importante pensare anche di meno durante il giorno, ma ci arriveremo in seguito. Cerca di convertire ogni pensiero in qualcosa di più positivo, che non significa irrazionale, bensì essere razionalmente positivi. Se domani hai un esame e non hai studiato niente e sai già che sarà un esame molto difficile, tanto che sia impossibile superarlo, è inutile passare la giornata a soffrire pur sapendo che un solo giorno non ti basterebbe per studiare tutto; quindi perché decidi di sprecare questo giorno a stare in ansia e ossessionarti sul domani? Sai già che non lo passerai e non è la fine, non è l’ultima occasione, e se lo fosse avresti dovuto pensarci prima; ora non hai motivo di disperare, piuttosto preparati per la prossima data. Piuttosto che passare la giornata a stare male mentalmente, accetta di non essere pronto per domani e pensa che hai l’opportunità di prepararti molto meglio per la prossima data. È una scocciatura, è una rottura, ma ci dovevi pensare prima; ora invece è tardi e non è necessario buttare all’aria anche quest’ultima giornata, perché potresti invece usarla per portarti avanti con altre materie o per la prossima data dello stesso esame. Come vedi pensare positivo non significa essere irrazionali, illudendoti di poter superare l’esame senza aver combinato nulla per farlo e poi, ovviamente, andare lì, venire bocciato, e vederti crollare il mondo addosso. Però attraverso il pensiero positivo puoi dare una ragione alla tua giornata: non passerai l’esame di domani ma sfrutterai la giornata di oggi per fare qualcosa di produttivo, anziché studiare all’ultimo momento per un esame fallito in partenza. Che cosa vorresti dimostrare? Perché studiare per un esame già fallito? Se sei perfettamente consapevole che sia impossibile superarlo con una sola giornata di studio, allora non sprecare tempo e passa al prossimo.\nInvece, se hai studiato ma temi comunque di non essere preparato abbastanza e quindi hai paura di non farcela, converti le tue paure e la tua ansia in un pensiero positivo: provaci. Pensare subito che ci riuscirai per certo e che andrà tutto bene, è sicuramente molto complicato all’inizio; però puoi scegliere di non pensare negativo, ovvero di smettere di martellarti con i pensieri ossessivi e concentrarti a fare altro. Se domani hai l’esame allora continua a prepararti, e se sei stanco di studiare, fai altro, purché non ti fermi a pensare negativo: altrimenti sarà la tua rovina. Piuttosto che stare fermo, sdraiato sul letto a ossessionarti sul risultato di domani, fai qualunque altra cosa ma non pensare negativo: altrimenti creerai l’evento per domani perché vada peggio di quanto sarebbe dovuto andare! Controlla il tuo pensiero, pensa positivo o quantomeno non passare il tempo a pensare negativo. Il pensiero crea, quindi se continui a pensare negativo, stai alimentando gli eventi negativi che potrebbero accadere per farti andare storto l’esame; invece, se smetti di pensare negativo, prima di tutto smetti di alimentare lo stress e tutto ciò che ne segue, dopodiché potrai iniziare a pensare un po’ più positivo. Domani avrai l’esame, non è il primo e non è l’ultimo ostacolo che dovrai superare, non durerà un giorno intero ma solamente pochi minuti. Perché stressarti un intero giorno o un’intera settimana per un evento che durerà solo pochi minuti? Perché decidere di stare male, di soffrire, di entrare in panico, per qualcosa che accadrà solo domani e per pochissimo tempo? Silenzia la tua mente, scegli di non cadere nella trappola dell’angoscia, dello stress e dell’ansia, perché sono devastanti per la tua salute fisica e mentale. Hai studiato? Fine, se puoi studiare ancora fallo, se non riesci perché troppo stanco allora è inutile pensarci; se non sei davvero stanco allora studia, se sei troppo stanco e sarebbe inutile studiare ancora allora smetti di pensarci. Libera la tua mente!\nSiamo troppo abituati a punire noi stessi e credere che se non facciamo il nostro dovere allora dobbiamo sentirci in colpa e trattarci male. Hai studiato per l’esame e temi che questo possa andare male ma non hai più le forze di studiare ancora, ti senti in colpa e ti punisci, pensando che se non puoi studiare allora non devi fare nient’altro, come se fossi in punizione. Non sei più un bambino e non sei il tuo genitore: smettila di punire te stesso come facevano quando eri piccolino. Sei abbastanza grande per capire se hai voglia di studiare oppure no: se proprio non riesci a studiare, che senso ha rimanere a letto a fare niente, pensando e ossessionandoti sull’esame di domani? Non hai motivo di punirti: punisciti solamente se sai di poter studiare ma sei troppo pigro per farlo, perché questo è un altro discorso. Però, se sei perfettamente consapevole che più di così non puoi fare, che hai già fatto tutto il possibile e che non puoi fare oltre, allora fai qualcos’altro; purché non ti fermi a fare un bel niente. Inutile dire che se farai qualcos’altro, come andare in palestra o a fare due passi al parco, non dimenticherai tutto ciò che hai studiato come per magia, ritrovandoti domani a non superare l’esame a causa della passeggiata fatta il giorno prima. Se non lo superi è perché non hai studiato bene in tutto il tempo che avevi a disposizione, non di certo per la passeggiata del giorno prima. Ma cosa credi, che se chiudi il libro e rimani tutto il giorno sdraiato a letto ad ossessionarti, ti manterrà la mente lucida e domani supererai l’esame grazie a questo? I nostri genitori ci hanno abituato a restare in casa per punizione: “Studia altrimenti non esci!”. Questo significa che, se non studi, non puoi uscire. Credere però che, pur avendo studiato, pur essendoti impegnato tanto, ti debba punire ugualmente – come facevano quand’eri piccolo! – solo per paura di non aver fatto abbastanza, possa cambiare qualcosa, ti sbagli di grosso. Se resti a casa ad ossessionarti e senza aprire il libro, o se esci di casa o fai qualcos’altro, non cambia le sorti dell’esame di domani. Anzi, di sicuro ti renderà meno teso e ansioso rispetto a passare la serata ad ossessionarti.\nCon l’esempio dell’esame, voglio farti capire la differenza fra agire e pensare. Se puoi cambiare un evento, per esempio studiando di più per l’esame di domani, allora resta in casa e studia, perché il sacrificio di oggi ti porterà a non doverti sacrificare durante i prossimi mesi; in quanto se domani supererai l’esame non dovrai trascinartelo ad una prossima data. Però, se hai già studiato e sai che non puoi fare più nulla di quanto hai già fatto, e non hai nessuna intenzione di studiare ancora, allora non rimanere fermo a pensarci; ma fai qualcos’altro, qualunque cosa pur di non stare fermo a pensare negativo. Questo vale per ogni singola situazione della nostra vita, e non soltanto per gli esami! Se hai paura di qualcosa, se ti spaventa un evento o sei in ansia per una riunione, fai il possibile per arrivarci preparato. Se hai già fatto tutto quello che potevi, allora smettila di pensarci e occupati di altro. Perché restare fissato a pensare a quell’evento ti fa male mentalmente, fisicamente, e inoltre il tuo pensiero negativo creerà maggiori ostacoli per quella giornata. Ergo smetti di pensare, piuttosto occupati di altro. Il primo passo per imparare a pensare positivo è quello di smettere di pensare negativo; specialmente quando non ce ne sarebbe davvero bisogno ma ti ostini a passare le ore, o peggio ancora, le intere giornate, nel vero senso della parola, ad ossessionarti su un evento che ti spaventa. Diminuisci i tuoi pensieri negativi e gli eventi futuri inizieranno a migliorare, diventando sempre più positivi. Dopodiché passeremo al cambiare l’approccio mentale verso gli eventi, pensando a loro con una consapevolezza molto più positiva.\n14 Dicembre 2019 alle 04:26\n12 Dicembre 2019 alle 18:45\nPensare positivo e`la base per la nostra evoluzione. Grazie\nCi si può fare, provato su di me. Quando ho iniziato a meditare, a settembre, facevo fatica a dirottare i miei pensieri verso il lato positivo delle cose, ma a mano a mano è diventato sempre meno difficile e, meditando ogni santo giorno, sono riuscita abbastanza a tenere la rotta giusta\nArticolo illuminate. Grazie\n6 Dicembre 2019 alle 22:09\n6 Dicembre 2019 alle 08:06\nPensare positivo mi fa molto bene\nOhh Yess 💪😀\nMolto chiaro, meglio non pensare e fare altro..\n2 Dicembre 2019 alle 08:36\nGrazie il pensiero positivo ci può solo far bene\nSecondo me anche pensare positivo in modo irrazionale continuando però ad impegnarsi concretamente durante tutto il tempo, è cosa buona e giusta 🤣\n30 Novembre 2019 alle 23:05\nQuesto è un “must”!\n25 Novembre 2019 alle 01:45\n18 Novembre 2019 alle 22:04\nSo quanto aiuta il pensiero positivo , e voglio praticarlo il più possibile 🙂\n17 Novembre 2019 alle 15:17\ndiminuire i pensieri negativi e gli eventi diverranno positivi\n16 Novembre 2019 alle 18:51\nIo fino a un po’ di anni fa ero una persona negativa, con il tempo poi, piano piano e facendo un bel percorso interiore tramite i libri, dialogando con varie persone, studiando molti articoli interessanti sono riuscito a diventare Positivo mi ha aiutato tantissimo anche diventare Buddista e incominciare a praticare Yoga. Ormai purtroppo e devo dire “purtroppo”, viviamo in un’epoca dove la società è troppo stressata, nervosa, tesa per qualsiasi cosa anche per le più piccole inezie ed essere appunto positivi è molto difficile, comunque grazie a questo sito e grazie a te Angel con il tempo tirerai su un esercito di persone spirituali molto forti. Grazie di tutto come sempre.\nSono di indole positiva.i pensieri spontanei sono positivi ma…e vero che arriva sempre l ammonimento della parte razionale.io la sento questa lotta.e mi pare di tradire me stessa.ci sto lavorando però.grazie\n14 Novembre 2019 alle 22:01\n13 Novembre 2019 alle 19:58\nViva la Positivitá\n11 Novembre 2019 alle 19:50\nMeditazione protezione e pensiero positivo sono la chiave.\n7 Novembre 2019 alle 21:08\nIl pensiero positivo aiuta moltissimo..anche agli esseri che sono intorno a me!qualche volta non mi riesce ma poi mi accorgo che oltre a provarlo ,lo trasmetto..mi dispiace molto quando questo accade!Cerco di tornare cosciente nel qui ed ora e mi sento molto meglio..\nEssere positivi è indice di buon senso e non di irrazionalità L’ articolo ci dà le prove\nEssere positivi nonostante le difficoltà mondane è sempre un mio obiettivo.\nPensiero positivo.. vero, presi da questo stress è la cosa che può risultare difficile ma non impossibile\n2 Novembre 2019 alle 17:38\n21 Ottobre 2019 alle 09:49\nGrazie, leggendo i vostri articoli mi sta ritornando l’ottimismo che avevo sempre avuto e ultimamente mi stava lasciando.


IL BLOG DI CARLO DORE JR.: maggio 2013\nMentre scrivo queste righe, le parole di Hilda Boccassini rimbombano ancora per i corridoi deserti del Tribunale di Milano, sintetizzando nella cruda freddezza di una formula giuridichese l’essenza stessa degli ultimi vent’anni della storia d’Italia: “prostituzione sistematica a beneficio dell’imputato Silvio Berlusconi”. Prostituzione sistematica, ovvero prostituzione che diventa sistema. Il sistema di un Paese asservito al volere di un Capo non assoggettabile a quei parametri di disciplina e onore che, secondo il vetusto orpello costituzionale, dovrebbero guidare l’azione dei titolari di funzioni pubbliche; il sistema di un Paese mobilitato ad assecondare le esigenze di un unico utilizzatore finale, pervaso dai pruriti machisti come dalle bramosie impunitarie; il sistema di un Paese in cui, tra leggi ad personam e gare di burlesque, la prostituzione materiale ed intellettuale si eleva a veicolo privilegiato per seguire l’impervia rotta del potere.\nMentre scrivo queste righe, le parole di Enrico Letta risuonano ancora nel silenzio assordante della fiera di Roma: non un cenno ai ministri che inveivano in piazza contro le toghe politicizzate; non un cenno sui parlamentari mobilitati nell’occupazione dei palazzi di giustizia; non un cenno sull’ennesima autoassoluzione dell’eterno impunito, capace persino di paragonare la sua eterna fuga dai processi al dignitoso coraggio che sempre contraddistinse la figura di Enzo Tortora. Solo silenzio, inframmezzato dai continui riferimenti al “senso di responsabilità”.\nGià, il senso di responsabilità: è per senso di responsabilità che l’ala “dialogante” del PD ha silurato Pierluigi Bersani e il suo progetto del governo di cambiamento; è per senso responsabilità che i teorici della “pacificazione” hanno scelto la via dell’abbraccio mortale con Berlusconi, forti della neanche tanto malcelata benedizione del guru Casaleggio; è per senso di responsabilità che i democrat hanno imposto al PD di abdicare dal suo ruolo di partito della Costituzione, riducendo la politica italiana a greve scontro tra l’autoritarismo economico e mediatico del Cavaliere e quello telematico di Beppe Grillo.\nMentre scrivo queste righe - pensando che, in definitiva, è per senso di responsabilità che il PD ha scelto, attraverso la strategia delle larghe intese, di “normalizzare” il sistema Berlusconi - mi trovo fatalmente a tessere l’estremo elogio di un “partito irresponsabile”.\nSì, io vorrei un partito irresponsabile. Vorrei un partito tanto irresponsabile da opporre la bandiera della legalità al ruggito della piazza caimana; vorrei un partito tanto irresponsabile da affermare l’assoluta attualità dell’impianto costituzionale vigente, ribadendone l’intangibilità dinanzi all’attuazione di poco convincenti progetti di riforma; e vorrei un partito tanto irresponsabile da indicare nel ritorno al voto la soluzione della crisi politica in atto, consapevole del fatto che la prospettiva di una sconfitta elettorale può sortire effetti meno devastanti della perdita di credibilità che deriva dalla legittimazione dell'avversario di sempre.\nMa è tempo di larghe intese, e il silenzio della pacificazione inghiotte l'indignazione per la “prostituzione sistematica” insieme alle parole della Boccassini. Rimane spazio solo per l'ennesimo richiamo al senso di responsabilità, mentre gli opposti autoritarismi si apprestano a spartirsi le spoglia di un Paese allo sbando, tra lo sconcerto di quanti, non disposti a praticare sconti sul piano della qualità democratica, continuano a tessere l'elogio del “partito irresponsabile”.\n(articolo pubblicato su www.cagliari.globalist.it)\nPubblicato da Carlo Dore jr. a 9:18 PM


28 Agosto 2017, ore 09:00\nNel trailer si vede il giovane Bruce Wayne che indossa un costume da supereroe e... Sì! Somiglia in modo impressionante a quello che metterà in futuro come Batman!\nGotham si sposterà come programmazione, dal martedì al giovedì e, finalmente, vedremo il Bruce Wayne interpretato da David Mazouz, alzare la testa e combattere il crimine. Pensavamo tutti che questo fosse un momento che gli showrunner stavano preservando per il finale di serie ma, evidentemente, il ragazzo è pronto per abbracciare già da ora la sua identità da supereroe, gli mancano solo i... Bat-accessori.\nNonostante la serie sia un buon prodotto, ad oggi ancora viene accolta in modo piuttosto tiepido dal pubblico. Comunque, voi cosa pensate di questo nuovo trailer della stagione 4 di Gotham? Ditecelo nei commenti!


Pertanto, solo un gemello soffre di diabete di tipo 2 -\nAnthony Fauci su omikron: “Segnali incoraggianti”\nPertanto, solo un gemello soffre di diabete di tipo 2 –\nChiarina Toscani Novembre 24, 2021 4 min read\nI ricercatori dell’Università di Lund hanno scoperto un cosiddetto cambiamento epigenetico nei gemelli con diabete di tipo 2. I cambiamenti epigenetici avvengono, tra l’altro, attraverso la metilazione del DNA, un processo chimico che controlla la funzione dei geni..\nIl processo è influenzato da vari fattori ambientali, come la dieta, l’esercizio fisico e lo stress.\nI gemelli identici hanno lo stesso background genetico, sesso ed età, e sono quindi interessanti da studiare per i ricercatori che vogliono comprendere i meccanismi alla base delle malattie. Abbiamo trovato un cambiamento genetico nei gemelli con diabete di tipo 2 che ci fornisce nuovi indizi sulla malattia, afferma Emma Nilsson, ricercatrice in epigenetica e diabete presso il Lund University Diabetes Center (LUDC).\nEpigenetica, metilazione del DNA e dei microRNA:\nNelle cellule del corpo c’è il nostro materiale genetico, il DNA, che contiene i geni. Ereditiamo i geni e non possono essere modificati. Ci sono i cosiddetti gruppi metilici sul DNA che controllano l’espressione dei geni, cioè quanto sono attivi i geni. I cambiamenti epigenetici si verificano a causa di fattori ambientali e di stile di vita e influenzano la funzione dei geni. La metilazione del DNA è un processo genetico che può essere influenzato dall’esercizio, dalla dieta e dallo stile di vita.\nI microRNA sono piccole molecole di RNA non codificanti che regolano la produzione di proteine. Un singolo microRNA può regolare molte proteine in una cellula o in una via di segnalazione. I geni che codificano per i microRNA possono essere influenzati dalla metilazione del DNA.\nIl gene per il microRNA-30 è meno attivo\nI ricercatori hanno analizzato la metilazione del DNA e del microRNA in biopsie di grasso da coppie di gemelli in cui uno aveva il diabete di tipo 2. Volevano capire di più sul motivo per cui solo una persona si è ammalata. Il microRNA regola la produzione di proteine nelle cellule.\nLe analisi hanno mostrato che il gene che produce microRNA, microRNA-30, era meno attivo nei gemelli con diabete di tipo 2. Di conseguenza, avevano livelli più bassi di microRNA-30 nel tessuto adiposo rispetto ai loro fratelli.\nLo stesso modello è stato trovato nel gruppo di controllo, che consisteva di 28 persone con diabete di tipo 2 e 28 persone senza la malattia, in cui i partecipanti non erano biologicamente imparentati tra loro.\n– Siamo stati in grado di confermare i nostri risultati in individui che non hanno fratelli gemelli, e questo dimostra che i nostri risultati sono adatti a tutte le persone e non solo a gemelli identici, afferma Emma Nelson.\nPer questo studio sono state reclutate quattordici coppie di gemelli provenienti da Svezia e Danimarca. Con i fratelli, solo uno dei gemelli identici aveva il diabete di tipo 2. L’età media era di 68 anni e il BMI dei gemelli che hanno sviluppato il diabete era leggermente più alto rispetto ai loro fratelli.\nI meccanismi alla base del diabete di tipo 2\nI ricercatori hanno anche condotto esperimenti in cui hanno ridotto la quantità di microRNA-30 nelle cellule adipose in coltura, per vedere come influisce sulla capacità delle cellule di assorbire il glucosio.\nNel diabete di tipo 2, il corpo peggiora nel prestare attenzione alla glicemia. Ciò è in parte dovuto al fatto che le cellule sono diventate meno sensibili all’insulina. La resistenza all’insulina aumenta i livelli di zucchero nel sangue. È stato scoperto che le cellule con una bassa quantità di microRNA-30 avevano anche una capacità più debole di assorbire il glucosio.\n– È lo stesso schema che vediamo nelle persone con diabete di tipo 2. Lo studio è un pezzo importante del puzzle nel lavoro di comprensione dei meccanismi alla base del diabete di tipo 2. Emma Nelson dice che più pezzi del puzzle otteniamo, migliore è il farmaco possiamo sviluppare.\nREAD Grande attenzione alla comunicazione durante la pandemia\nNuovi farmaci per il diabete di tipo 2\nMolti pazienti sperimentano effetti collaterali o trovano difficile ottenere un buon controllo della glicemia con i farmaci oggi disponibili. Una maggiore conoscenza dei meccanismi alla base della malattia potrebbe portare a un trattamento più efficace del diabete di tipo 2, affermano i ricercatori che intendono dare seguito ai loro risultati in studi futuri.\nIl nostro studio potrebbe essere un passo avanti verso nuove opzioni di trattamento in cui il microRNA viene utilizzato come ingrediente attivo nei farmaci per il trattamento di pazienti con diabete di tipo 2. Emma Nelson afferma che sono già in corso studi clinici in cui il microRNA viene testato come antitumorale droga, per esempio.\nMolti dei ricercatori dietro lo studio sono attivi in EXODIAB (Excellence in Diabetes Research in Svezia), un’area di ricerca strategica sul diabete presso l’Università di Lund, con l’obiettivo di sviluppare nuovi trattamenti e farmaci per i pazienti diabetici.\nMetilazione differenziale del DNA ed espressione di molecole di RNA nel tessuto adiposo da doppie coppie incompatibili di tipo 2.. diabetico\nEmma Nilsson, ricercatrice in diabete ed epigenetica presso l’Università di Lund: [email protected]\nPrevious È pericoloso fare esercizio con un sapore di sangue in bocca?\nNext Il cancro sta sviluppando una nuova classe di farmaci per trattare l’infiammazione e il cancro\nDicembre 6, 2021 Cirillo Lombardi


Il digitale cresce ma non rende. Per il New York Times 67mila nuovi abbonamenti in 3 mesi, eppure la raccolta del web cala. Il ceo, Thompson: con i nuovi formati adv cresceremo nella seconda parte dell'anno - Primaonline\nHome » Il digitale cresce ma non rende. Per il New York Times 67mila nuovi abbonamenti in 3 mesi, eppure la raccolta del web cala. Il ceo, Thompson: con i nuovi formati adv cresceremo nella seconda parte dell’anno\nore 15.28 - 09/05/2016\nIl digitale cresce ma non rende. Per il New York Times 67mila nuovi abbonamenti in 3 mesi, eppure la raccolta del web cala. Il ceo, Thompson: con i nuovi formati adv cresceremo nella seconda parte dell’anno\nPerdite per 14 milioni di dollari nel primo trimestre dell’anno al New York Times e calano anche i ricavi (-1%), scendendo fino a 380 milioni di dollari, rispetto ai 384 del primo trimestre 2015. E se la diffusione del New York Times è scesa a 590mila copie in settimana, 1,1 milioni la domenica, crescono gli abbonamenti in digitale (+67mila nel periodo, per un totale di 1,4 milioni), ma senza bilanciare il passivo.\nCome se non bastasse, calano gli introiti pubblicitari del -6,8%, come risultato di un -9% della carta stampata e di un -1,3% della pubblicità in digitale. Ciò non toglie che il gruppo abbia messo in preventivo investimenti per 50 milioni di dollari sul digitale a livello worldwide nei prossimi 3 anni, a fronte di 70 licenziamenti per ottimizzare i processi di stampa fuori dal contiente Usa.\n“Restiamo fiduciosi nella nostra strategia”, ha detto il ceo Mark Thompson, “e crediamo che la scelta di aver tempestivamente scommesso, più che sulla pubblicità digitale tradizionale, sui branded content, i servizi di marketing integrati e i nuovi formati adv, video compreso, sia su mobile sia su desktop, porterà una crescita nella seconda metà del 2016”.


Cassa integrazione. A gennaio boom dell'ordinaria, + 205%\nNell'industria sono state poco meno di 111mila le ore autorizzate dall'Inps, quasi la metà di tutte quelle del 2008. Ischia (Cgil): “ Per dare risposte ai lavoratori, il consiglio vari velocemente la manovra”\n110.902 ore, pari al 45,4% di tutte quelle concesse nel corso dell'intero 2008 e con un più 205% rispetto alle 36.300 ore di dicembre. Sono i numeri più eclatanti contenuti nel report mensile dell'Inps sulle ore di cassa integrazione ordinaria nel comparto dell'industria manifatturiera in Trentino. A gennaio si registra quindi una vera e propria esplosione della cassa integrazione.\nIn base alle elaborazioni della Cgil del Trentino, includendo anche gli altri settori - edilizia e commercio – si arriva a 130.811 ore di ordinaria autorizzate nel primo mese del 2009.\n«Ci si poteva attendere un aumento significativo – commenta Franco Ischia che per la Cgil del Trentino elabora mese per mese i dati Inps -, visto che a dicembre le ferie natalizie avevano ridotto il ricorso alla cassa. Non è cambiato lo scenario. La situazione di incertezza sui mercati internazionali prosegue e la diminuzione degli ordinativi soprattutto nel settore dell'automotive si sta traducendo in un ricorso massiccio alla cassa integrazione in molte aziende metalmeccaniche». E' infatti proprio questo il settore maggiormente “responsabile” dell'impennata della cassa integrazione ordinaria. Con 78.434 ore, rappresenta il 70,7% di tutte le ore di cigo concesse dall'Inps a gennaio per le aziende manifatturiere. Rispetto a dicembre 2008, quando le tute blu trentine erano rimaste in cassa per poco più di 25mila ore, le aziende metalmeccaniche hanno aumentato il ricorso alla cassa di oltre il 213%. In pratica sono più triplicate.\nCon 48mila ore complessive a gennaio, aumenta sensibilmente anche il ricorso alla cassa integrazione straordinaria, che riguarda per lo più gli addetti del cartario (si tratta in particolare lavoratori di Ati Packaging) e del legno. A dicembre la cigs nell'industria si era fermata a 6.100 ore.\n«Si accentua – rileva Ischia – la frana che avevamo rilevato nei mesi scorsi. Il dato di gennaio fa impallidire quelli registrati nell'ultimo trimestre del 2008 quando il ricorso alla cassa ordinaria aveva raggiunto la cifra complessiva di 131mila ore. Ma per capire come evolverà il comparto manifatturiero, e in special modo quello metalmeccanico, bisogna attendere che i pacchetti di incentivi economici programmati dagli Stati Uniti e da molti paesi europei comincino a dispiegare i propri effetti. Da questo punto di vista purtroppo va però sottolineato che il governo nazionale è decisamente latitante».\nA livello locale la Provincia intanto ha già messo a punto alcuni interventi di sostegno al reddito dei lavoratori. «Si tratta di strumenti – conclude Ischia – importanti che ora attendono il varo della finanziaria e gli stanziamenti di bilancio per diventare pienamente operativi. Considerata l'urgenza di dare risposte ai lavoratori, auspichiamo che il consiglio provinciale approvi velocemente la manovra per il 2009».


Cremonese, Zaccagno: 'Voglio ripagare la fiducia del club e rilanciarmi' - CremonaSport\n'Voglio ripagare la fiducia\ndel club e rilanciarmi'\nE’ stato presentato oggi, giovedì 1 ottobre, il portiere Andrea Zaccagno, arrivato alla Cremonese a titolo definitivo dal Torino con un contratto con opzione. Il ds grigiorosso Nereo Bonato ha esordito: “Va a completare la nostra batteria di portieri. L’ho seguito in tutto il suo percorso nelle giovanili, dove ha sempre fatto bene finendo anche nel giro della nazionali giovanili. Avrebbe dovuto avere un percorso diverso tra i grandi, ma sono convinto abbia qualità: ora sta a lui metterle in risalto per far sì che la Cremonese eserciti l’opzione che ha nel contratto”. Un’opinione condivisa anche dallo stesso 23enne: “L’anno dello Scudetto Primavera è stato straordinario, così come aver giocato la Youth League il Mondiale Under 20. Vedo questa come una stagione importante, non so se sarà cruciale, però concordo sul fatto di aver raccolto meno di quel che avrei potuto: questo per vari motivi. Ora penso solo a me stesso, ho bisogno di lavorare sotto tutti gli aspetti per farmi trovare pronto qualora ci sia la necessità e dimostrare che valgo la categoria. Voglio ripagare la fiducia della società, credo sia il mio anno per rilanciarmi e migliorare”.\nZaccagno spiega come abbia scelto Cremona “per il forte interesse della società” e che “al momento della chiamata non ho avuto nessuna esitazione conoscendo la storia e le ambizioni del club”. Il portiere ha quindi evidenziato: “Lo scorso anno ho voluto accelerare i tempi di guarigione dall’infortunio alla spalla che avevo patito al Torino e durante la stagione alla Virtus Entella non ero pronto e ho avuto ripercussioni durante tutto l’arco del campionato e questo mi ha precluso la possibilità di poter giocare. Ora però sono guarito e sto bene: negli ultimi mesi ho lavorato molto”.\n“Qui – ha aggiunto: c’è un gruppo di portieri importante: conosco entrambi e sono grandi numeri uno da cui avrò modo di imparare molto. Io come portiere non sono molto strutturato, faccio della reattività il mio punto di forza: mi piace uscire, gioco molto alto ed essere partecipe della costruzione del gioco”. L’estremo difensore fa quindi un bilancio dei suoi primi giorni grigiorossi: “Ho visto un gran gruppo con grandi potenzialità, anche se non sono state espresse con il Cittadella. La partita di ieri (vinta 4-0 con l’Arezzo per il Secondo Turno di Coppa Italia, ndr) può darci un grande slancio per arrivare al prossimo impegno di campionato con il morale alto”.\nZaccagno infine racconta perché, dopo il diploma in Ragioneria, ha scelto di iscirversi alla Facoltà di Economia: “Ho sempre avuto da parte dei miei genitori la spinta per portare avanti entrambi i percorsi, il calcio e lo studio. Credo che abbiamo una carriera breve e quando finisce c’è ancora molto davanti e se c’è un bagaglio culturale importante ci si può cimentare anche in altro”.\nTagsandrea zaccagno, cremona, cremonese, nereo bonato


Percorso Flagstaff - Sedona - distanza, durata e costi - ViaMichelin\nItinerario di ritorno : Sedona > Flagstaff\nArrivo a SedonaOrganizzare il tuo viaggio\nRistoranti a Sedona\nTurismo a Sedona\nAlberghiDove dormire a Sedona\nUnique Uptown Townhome with Spacious Yard and Fire Pit\nPiù alberghi a Sedona\nTurismoDa vedere, da fare a Sedona\nParco nazionale di Slide Rock\nPiù luoghi turistici a Sedona\nFlagstaff − Sedona\nCalcola rapidamente il tuo itinerario da Flagstaff fino a Sedona con ViaMichelin. Per l’itinerario Flagstaff - Sedona scegli tra le diverse opzioni Michelin: itinerario consigliato da Michelin, itinerario più corto, il più rapido o il più economico. Aggiungi al tuo itinerario Flagstaff - Sedona informazioni su ristoranti, siti turistici e alberghi a Flagstaff o Sedona.\nTutto ViaMichelin per Sedona\nTraffico stradale Sedona\nPercorso Sedona - Big Park\nCome posso andare da Flagstaff a Sedona?\nViaMichelin ti propone di calcolare il tuo itinerario da Flagstaff a Sedona in auto o in moto. Calcola la distanza da Flagstaff a Sedona, il tempo stimato per il percorso, includendo l’impatto del traffico in tempo reale, e il suo costo (importo dei pedaggi e del carburante). E per organizzare al meglio il tuo soggiorno a $DestCity, hai la possibilità di consultare la selezione MICHELIN di siti turistici e ristoranti locali (se la tua destinazione è stata recensita) e di prenotare la tua sistemazione senza costi aggiuntivi.\nQual è la distanza da Flagstaff a Sedona?\nViaMichelin ti indica la distanza esatta da percorrere tra Flagstaff e Sedona, in base all’itinerario utilizzato. ViaMichelin ti assiste nella scelta dell’itinerario più adatto, fornendoti varie opzioni, e ti propone in ogni caso da 2 a 3 itinerari con costi, distanze e tempi di percorrenza diversi. Alcuni itinerari (come, ad esempio, il meno caro) potranno proporti di passare su strade meno frequentate o di evitare le autostrade a pedaggio, mentre altri forniranno un compromesso fra distanza, tempi e costi del percorso da Flagstaff a Sedona.\nQual è l’itinerario meno costoso da Flagstaff a Sedona?\nViaMichelin ti propone un itinerario economico per spostarti da Flagstaff a Sedona. Hai anche la possibilità di scegliere il tragitto più veloce (in termini di tempo) o il più breve (in termini di distanza percorsa).\nQuanto costa un percorso in auto da Flagstaff a Sedona?\nPer gli itinerari in auto o in moto, ViaMichelin ti consente di conoscere con precisione il costo del viaggio Flagstaff - Sedona: costo del carburante (con il dettaglio del costo su autostrada e sulle altre strade) e costo dei pedaggi (informazioni per ogni pedaggio superato). Inserendo le caratteristiche del tuo veicolo, ViaMichelin ne terrà conto per il calcolo, personalizzando i costi. Hai anche la possibilità di chiedere il calcolo del costo del percorso per singolo passeggero, un’informazione molto utile in caso di car pooling. Per ottenere queste informazioni, clicca sul pulsante “Costo dettagliato del percorso”, disponibile in calce all’itinerario Flagstaff - Sedona.\nViaMichelin propone di guidarmi tramite GPS sull’itinerario Flagstaff - Sedona?\nScaricando la nostra app per smartphone da AppStore o da Google Play, potrai farti guidare sul percorso Flagstaff - Sedona. L’app ti propone di accedere alle mappe Michelin, agli itinerari con il traffico in tempo reale, alla navigazione GPS con istruzioni vocali e agli avvisi della community degli utenti. Puoi anche trasferire sull’app il percorso Flagstaff - Sedona calcolato su PC: per farlo, devi registrarlo nei Preferiti tramite il tuo Acccount Michelin.\nDove si trova Flagstaff?\nFlagstaff si trova in/a: United States, Arizona, Flagstaff. ViaMichelin ti propone di consultare le mappe dettagliate di United States, Arizona, Flagstaff. Oltre alla cartografia classica, troverai i principali punti d’interesse della città (con la nota distintiva assegnata dalla Guida Verde MICHELIN, se la destinazione è stata selezionata), i ristoranti della Guida MICHELIN della località, le informazioni sul traffico stradale in tempo reale e il meteo.\nDove si trova Sedona?\nSedona si trova a/in: United States, Arizona, Flagstaff, Sedona. ViaMichelin ti propone di consultare le mappe dettagliate di United States, Arizona, Flagstaff, Sedona. Oltre alla cartografia classica, troverai i principali punti d’interesse della città (con la nota distintiva assegnata dalla Guida Verde MICHELIN, se la destinazione è stata selezionata), i ristoranti della Guida MICHELIN della località, le informazioni sul traffico stradale in tempo reale e il meteo.\nCosa si può visitare a Sedona?\nLa Guida Verde MICHELIN ti consiglia vari siti turistici a Sedona, fra cui: Chapel of the Holy Cross, Parco nazionale di Slide Rock… Scopri tutti i siti turistici selezionati dalla Guida Verde - Sedona.\nQuali sistemazioni si possono prenotare a Sedona?\nViaMichelin ti propone di prenotare la tua sistemazione a Sedona senza alcun costo aggiuntivo. Per prenotare il tuo soggiorno a Sedona o semplicemente per fare una tappa lungo il tuo itinerario Flagstaff - Sedona, puoi riservare una camera nel tipo di sistemazione che preferisci (albergo, B&B, camping, appartamento). Questo servizio gratuito è fornito in collaborazione con Booking. Hai anche la possibilità di consultare la selezione della Guida MICHELIN e di prenotare uno degli alberghi segnalati.


I business plan plan per le attività ricettive e strutture alberghiere\nBusiness plan affittacamere\nIl software specifico per fare il business plan di un affittacamere Ottimizzato per chiedere finanziamenti e agevolazioni 3 MESI di assistenza gratuita e il manuale in pdf 2 scenari per fare simulazioni di tariffe, costi e tassazione. 1 ESEMPIO di business plan affittacamere precaricato e modificabile Il solo software specifico con la gestione...\nHotel business plan di SBP\nSoftware hotel business plan per tutte le attività alberghiere Crea il business plan del tuo albergo, hotel, B&B, affittacamere, villaggio turistico, casa vacanza e di qualunque altra struttura ricettiva con il modello di business plan precaricato sul nostro software e che puoi adattare alla tua business idea in pochissimo tempo e senza conoscenze...\nBusiness plan Campeggio\nCon un esempio di business plan che spiega come aprire un campeggio Ottimizzato per la richiesta di finanziamenti per aprire un campeggio; 3 MESI di assistenza gratis 2 scenari alternativi automatici per la WHAT-IF ANALYSIS 1 ESEMPIO di business plan precaricato da modificare per adeguarlo al tuo progetto L'unico software specifico con la gestione...\nBusiness plan villaggio turistico\nBusiness plan villaggio turistico già fatto e precaricato sul software E' ottimizzato per la richiesta di finanziamenti e agevolazioni a fondo perduto e può essere reso su misura al tuo progetto con poche e semplici modifiche che aggiornano automaticamente tutto il budget economico e finanziario a 5 anni e il documento interattivo in word già pronto da...\nIl software per creare il budget aziendale a 5 anni per tutte le attività turistiche Adatto ad ogni tipo di attività ricettiva. Si tratta della versione specifica per la gestione delle differenti unità abitative, pernottamenti e tariffe.\nIl software per creare da solo il business plan della tua struttura ricettiva Budget economico e finaziario completo a 5 anni; Documento di business plan automatico Gestione pernottamenti e tariffe 2 scenari alternativi per la WHAT-IF ANALYSIS Stampa analitica del budget con un clic Analisi di bilancio con 31 indici Ottimizzato per la banca\nIl software per creare il budget economico e finanziario a 5 anni per ogni tipo di impresa Ottimizzato per finanziamenti e agevolazioni; 3 MESI di assistenza inclusa nel prezzo 2 scenari alternativi per fare infinite simulazioni adatto per start-up e imprese già in funzione Per imprese commerciali, di produzione, professionali e di servizi Budget...\nBusiness plan agriturismo\nSOFTWARE BUSINESS PLAN AGRITURISMO Il miglior software per fare da solo il business plan agriturismo anche senza esperienza. Include un esempio già fatto e precaricato ottimizzato per la richiesta di finanziamenti e agevolazioni a fondo perduto.\nMODULO BUSINESS PLAN SELFIEMPLOYMENT Riclassifica i dati del software business plan negli schemi richiesti dal piano di impresa "Selfiemployment" di Invitalia Il modulo per ottenere facilmente i dati economici e finanziari, il conto economico e fonti e impieghi per il bando selfiemployment\nCheck-up Business plan\nCHECK-UP BUSINESS PLAN Hai completato il business plan ma non sei sicuro di averlo compilato correttamente? Acquista il servizio "Check-up business plan" e uno dei nostri professionisti farà un controllo approfondito dei dati inseriti per la costruzione del budget economico e finanziario e ti invierà una relazione indicando eventuali errori commessi e...\nUn mese di assistenza business plan\nASSISTENZA BUSINESS PLAN Sono terminati i 3 mesi di assistenza inclusi nel prezzo ma hai ancora bisogno di aiuto? Nessun problema, ora puoi prolungare il servizio di assistenza di altri 30 giorni!\nCONSULENZA BUSINESS PLAN Oltre all'assistenza tecnica che è inclusa nel prezzo e al manuale che ti spiega in dettaglio il funzionamento del software, sezione per sezione, puoi acquistare uno o più quesiti da rivolgerci per ottenere chiarimenti, suggerimenti, consigli e spiegazioni più approfondite da parte dei nostri esperti.\nBusiness plan residence\nSOFTWARE BUSINESS PLAN RESIDENCE Il miglior software per fare da solo il business plan per un residence anche senza esperienza. Include un esempio già fatto e precaricato ottimizzato per la richiesta di finanziamenti e agevolazioni a fondo perduto.


PA Archivi - Pagina 21 di 24 - Digitalvoice\nInfoCamere rinnova la governance: Carlo Sangalli è il nuovo presidente\nPA 22 Luglio 2016\nL’assemblea degli azionisti di InfoCamere, la società che gestisce il patrimonio informativo delle Camere di Commercio, ha rinnovato il Consiglio di Amministrazione per il triennio 2016-2018. Il nuovo Consiglio è composto da Carlo Sangalli (in foto) nella carica di presidente, Fernando Zilio con funzioni di Vice presidente e dai... Read more\nUnioncamere sigla convenzione con Agid per Spid\nPA 20 Luglio 2016\nSistema camerale al fianco dell’Agenzia per l’Italia digitale per promuovere lo Spid,il sistema pubblico di identità digitale, ed ampliare la gamma dei servizi per le imprese che la Pubblica amministrazione ha reso accessibili online. E’ quanto stabilisce la convenzione siglata tra Agid e Unioncamere a nome di tutte le... Read more\nTerritori e sviluppo: ANCI e Confindustria firmano protocollo d’intesa\nPA 13 Luglio 2016\nPotenziare il dialogo tra le imprese, le Città Metropolitane e i Comuni. É questa la principale finalità del Protocollo d’Intesa che i Presidenti di ANCI e Confindustria, Piero Fassino e Vincenzo Boccia sigleranno domani, 14 luglio, alle ore 9.30 presso la sede ANCI di Via dei Prefetti 46 a... Read more\nINNOVAZIONEPA 12 Luglio 2016\nLa Sardegna, prima in Italia, ha concretamente avviato i lavori per lo sviluppo della banda ultralarga. Da Sant’Andrea Frius è infatti partito il progetto di sviluppo della rete in fibra ottica promosso dalla Giunta regionale nelle aree rurali (le zone « in fallimento di mercato »). Il piano è finalizzato alla realizzazione... Read more\nFirmato l’Accordo di Programma tra CDCNPA e ANCI\nPA 8 Luglio 2016\nTutte le nuove regole e le modalità operative per la raccolta e il ritiro dei rifiuti di pile e accumulatori È stato firmato ieri a Roma il nuovo Accordo di Programma tra il CDCNPA (Centro di Coordinamento Nazionale Pile Accumulatori), l’organismo che coordina le attività di raccolta di questi... Read more


Grottammare Volley, tante sfide e tante soddisfazioni - Riviera Oggi\ndi Valeria Fabioneri — 2 aprile 2010 @ 22:28 Stampa articolo\nLa divisione maschile e femminile della squadra di pallavolo della “Perla dell’Adriatico” portano a casa una vittoria a testa. A seguire le partite anche Radio Sherwood di Azione Cattolica\nGROTTAMMARE – Una settimana di sfide quella appena passata per la società del Grottammare Volley. I primi a scendere in campo sono stati i ragazzi della Prima Divisione Maschile che sul campo del Fermo hanno vinto senza troppe difficoltà per 3 set a 0. Grazie a questa vittoria, la promozione è sempre più vicina. I ragazzi del Grottammare guidano il girone con 6 punti di distacco sulla seconda in classifica, la Grottazolina B. Da disputare sono rimaste soltanto 4 gare e poi potrà essere archiviato il discorso promozione.\nLe ragazze della Terza Divisione Femminile hanno incontrato sul campo di casa del Leopardi domenica 14 marzo la Don Celso Volley. Si è trattato di una partita molto intensa e seguita da un numeroso pubblico. Le ragazze del Grottammare hanno guidato sempre l’incontro, tranne un piccolo rallentamento nel secondo set: ad ogni modo la partita si è conclusa per 3 set a 0 la partita. La migliore in campo per questa sfida è stata Lara Ottaviani del Grottammare Volley, in ottima forma. La giocatrice ha murato ripetutamente le avversarie della Don Celso.\nNovità della settimana è la radiocronaca della partita di radio Sherwood, la radio dell’Azione Cattolica Ragazzi di Grottammare. Lorenzo Felice cronista della partita di pallavolo per Radio Sherwood, afferma: «Questa radio è nata quasi per scherzo quest’estate al campo scuola Acr, tema del campo era Robin Hood, da qui il nome radio Scherwood. All’inizio la radio trasmetteva due programmi giornalieri, grazie alla filodiffusione interna alla casa, uno la mattina per la sveglia, e una la sera per la buonanotte».\n«Prendendo poi spunto – prosegue – dal tema dell’anno dell’Acr “Siamo in onda” abbiamo voluto continuare questa esperienza prima con programmi che registravamo e rimontavamo come video su YouTube, poi abbiamo scoperto il server 1000mikes che ci permette a tutt’oggi di andare in diretta. Sul sito le dirette vengono registrate e messe in archivio in modo da poterle riascoltarle. Ci tengo a precisare che non trasmettiamo musica, ma solo musica dell’Azione Cattolica che non è coperta da copyright e lo scopo della nostra radio è di puro divertimento». La redazione della radio è formata dallo speaker Marco Sbernini, alal regia Lorenzo di Felice, dal tecnico informatico Michele Rosati, da Andrea Persiani per il coordinamento giornalistico e dagli inviati Fabio Addazi e Gianni Iobbi.\nTags:Grottammare Volleyradio sherwood


Icardi: “Conquistare il 4° posto a San Siro sarà ancora più bello” – Passioneinter.com\n03 maggio 2016 - 10:09\nIcardi: “Conquistare il 4° posto a San Siro sarà ancora più bello”\nL’attaccante nerazzurro è inoltre soddisfatto per il numero di reti messe a segno, in due anni, con la maglia nerazzurra\nAi microfoni di Inter Channel, Mauro Icardi, dopo aver ricevuto il premio Fair Play in occasione dell’evento organizzato per il ‘Gentleman‘, ha parlato della lotta per il quarto posto in campionato.\nPREMIO FAIR PLAY – “Sono un attaccante e devo fare gol per la squadra, essere premiato per questo motivo è un onore“.\nQUARTO POSTO – “Inter-Empoli? Sicuramente dopo la partita di domenica contro la Lazio, conquistare il quarto posto a San Siro sarà ancora più bello, far bene davanti ai nostri tifosi. Vincere a al ‘Meazza’ fa sempre piacere“.\nDOPPIA CIFRA – “All’inizio ho fatto meno gol per un attaccante poi sono arrivato in doppia cifra, sono contento perché in 2 anni sono riuscito a fare più di 40 gol con questa maglia. Abbiamo iniziato bene, poi però siamo calati. La squadra ha grandi potenzialità, siamo una squadra giovane. È importante per il futuro aver già lavorato assieme e conoscerci“.\nMERCATO – Zabaleta, tre motivi per cui Mancini lo vorrebbe all’Inter


Officine Farneto A ROMA Via dei Monti della Farnesina 77 Quartiere della Vittoria / Stadio Olimpico - organizzazione congressi ed eventi speciali a Roma\nZona: Quartiere della Vittoria / Stadio Olimpico\nCondividi Ex magazzino di casermaggio del Foro Italico ed ex fabbrica di ceramiche, la struttura Ã¨ stata recuperata come spazio polivalente ed adattata a location per congressi, eventi e feste.\nLa nostra Sala Riunioni Ã¨ un ambiente da 25 mq, accogliente e professionale, che permette di organizzare riunioni di affari, piccoli meeting, selezione del personale e presentazioni di prodotto con tariffe orarie o giornaliere. Dotata delle migliori apparecchiature tecniche audio, video e multimediali, strutturata con 10 postazioni, puÃ² soddisfare ogni tipo di esigenza inclusa la possibilitÃ di Coffee Break e Light Lunch.\nLa Sala Sintelco si trova all'interno del Business Center di Officine Farneto ed Ã¨ attrezzata fino a 100 posti a sedere. Tutto l'arredo Ã¨ curato nei minimi dettagli ed Ã¨ in linea con il mood post industriale dell'intero edificio. PiÃ¹ specificatamente l'attrezzatura in dotazione alla sala comprende un impianto luci costituito da proiettori fresnell e 4 sagomatori; un impianto audio consistente in 4 casse QSC da 1000 watt, 4 microfoni da tavolo, un microfono da podio ed un mixer audio da 8 canali. L'impianto video invece Ã¨ costituito da un videproiettore Sanyo da 4500 AL, uno schermo 16:9/4:3, 3 schermi LCD ed un PC touchscreen su podio. Inoltre la sala comprende anche palco e postazione per 4 relatori, podio, WC dedicati, sala regia ed un'ampia terrazza dove svolgere Coffee Break o Quick Lunch.\nA complemento degli spazi presenti alle Officine Farneto, si aggiunge anche lo splendido Roof Garden da 170 mq. La terrazza si affaccia nella riserva naturale di Monte Mario ed Ã¨ perciÃ² circondata dal verde. Ideale per feste private ed aziendali, riesce ad ospitare circa 180 persone "standing". Lo spazio Ã¨ inoltre giÃ completamente allestito con arredo lounge che comprende anche un bancone bar luminoso. Sono previsti poi allettanti pacchetti "All Inclusive", comprensivi di servizi catering e DJ set.


Disponibile Nascar'14 per PlayStation 3 e PC\nDisponibile Nascar’14 per PlayStation 3 e PC\nNascar '14 è finalmente disponibile per PC e PlayStation 3\nDi Lorenzo Quadrini | 16 Maggio 2014\nDisponibile da oggi il gioco automobilistico Nascar ’14, gioco ufficiale del campionato NASCAR Sprint Cup 2014. Il software è disponibile in Europa per i sistemi Playstation 3 e PC Windows. Si tratta dell’edizione videoludica del famoso campionato di corse americano, nel quale vetture di serie, ampiamente modificate sotto i profili delle prestazioni, della scocca e del motore, gareggiano su circuiti prevalentemente ovali. Le corse NASCAR sono tra gli eventi più seguiti sulle televisioni americane, seconde solo al Super Bowl. Ecco spiegato anche il motivo per questa release europea così ritardata rispetto all’edizione americana del gioco.\nIl videogioco darà l’opportunità al giocatore di immedesimarsi completamente nell’atmosfera delle quattro ruote a stelle e strisce, grazie al roster di piloti numerosissimo, alle variegate attività praticabili (pratica, qualifiche, sfide giornaliere, settimana di competizioni e live replay).\nIl titolo presenta anche un’interessante modalità carriera, nella quale impersonificare il proprio pilota per poter portare il team, attraverso sponsor, scelta delle componenti e gare adrenaliniche, alla vittoria. Da segnalare anche il live replay, che riprodurrà le condizioni di gare di alcuni dei momenti più esaltanti della stagione in corso, per fare in modo che l’ago della bilancia, pad alla mano, sia proprio il giocatore. Ricordiamo inoltre ai lettori la possibilità di gareggiare online, con matchmaking impostato sulla propria abilità di guida.


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Dermatoscopia - Pavia - BORRONI DR. RICCARDO\nHome / Servizi / Dermatoscopia\nDiagnosi precoce del melanoma e dei carcinomi epidermici\nLa dermatoscopia (o dermoscopia, microscopia in epiluminescenza) è una metodica non invasiva per la diagnosi dei tumori della pelle. Consiste nell’osservazione di strutture microscopiche dell’epidermide e del derma superficiale, non visibili ad occhio nudo, mediante un microscopio (dermatoscopio) con fattore d’ingrandimento da 10 a 20×. Correlando le strutture osservate in dermatoscopia a specifiche caratteristiche istopatologiche, il dermatologo per mezzo della dermatoscopia può riconoscere il melanoma quando è in stadio precoce, e quindi completamente guaribile con l’asportazione chirurgica. Inoltre, l’esame dermoscopico può permettere di evitare l’asportazione chirurgica non necessaria di nei o (“nevi”) all’apparenza sospetti, ma assolutamente innocui in dermatoscopia (e quindi all’esame istologico). Solo in una piccola percentuale di lesioni (5-10%) l’esame dermatoscopico non è sufficiente a formulare una diagnosi specifica, e in questi casi è necessario asportare chirurgicamente il neo sospetto, per la conferma istologica della diagnosi.\nL’esame dermatoscopico permette di formulare la diagnosi di:\nnevi melanocitari giunzionali, composti, intradermici\nnevo di Spitz e nevo di Reed (nevo di Spitz pigmentato)\nLesioni non melanocitarie:\nistiocitoma fibroso benigno (dermatofibroma)


Mercato Trading e Segnali Operativi... Azionario Asia contrastato: borsa Tokyo piatta. Da Pechino 'purga' di software e hardware stranieri? | ...Mercato Trading e Segnali Operativi -\nAzionario Asia contrastato: borsa Tokyo piatta. Da Pechino 'purga' di software e hardware stranieri?\nAzionario asiatico contrastato, dopo alcune notizie negative arrivate dalla Cina. L'indice Nikkei 225 della borsa di Tokyo ha chiuso piatto, con una variazione dello 0,09%; Shanghai +0,10%, Hong Kong -0,14%, Sidney -0,34%, Seoul +0,45%.\nGli operatori guardano ai dati relativi all'inflazione cinese, in particolare all'indice dei prezzi al consumo di novembre, salito su base annua del 4,5%, più del +4,3% atteso dal consensus e al record dal gennaio del 2012.\nIl balzo dell'indice dei prezzi al consumo si spiega con il boom dei prezzi dei beni alimentari, +19,1% su base annua. Esclusa questa componente, il dato relativo all'inflazione core è cresciuto infatti solo dell'1,4% su base annua. Occhio ai prezzi della carne di maiale, volati del 110%.\nL'inflazione misurata dall'indice dei prezzi alla produzione è scesa invece, su base annua, dell'1,4%, contro la flessione attesa dell'1,5%.\nTimori anche per le tensioni Usa-Cina, dopo che l'Ft ha riportato indiscrezioni secondo cui Pechino avrebbe ordinato agli uffici governativi di rimuovere tutti i prodotti hardware e software entro i prossimi tre anni. A essere colpite dalla possibile decisione cinese sarebbero diverse società americane produttrici di software e hardware, come Microsoft, Dell e HP.\nLa decisione di Pechino è stata battezzata "3-5-2" in quanto la sostituzione delle tecnologie estere con quelle cinesi, avverrebbe al ritmo del 30% nel 2020, del 50% nel 2021 e del 20% nel 2022.\nNelle ultime sessioni è trapelata maggiore incertezza su quando una intesa almeno sulla "Fase 1" di un più ampio accordo commerciale potrebbe essere raggiunta.\nDal fronte societario, occhio al balzo alla borsa di Tokyo del titolo Nintendo, che ha testato oggi il record degli ultimi 19 mesi, balzando fino a +2,5%. L'azione ha testato il valore intraday più alto dal 18 maggio del 2018, lo stesso giorno in cui la console Nintendo Switch, prodotta in collaborazione con il colosso cinese dell'hi-tech Tencent, è stata lanciata in Cina.


Il villaggio nuragico ipogeo di Tiscali, ultimo baluardo all’invasione romana | TerreIncognite Magazine\nHomepage > CULTURA > STORIA-STORIE > Il villaggio nuragico ipogeo di Tiscali, ultimo baluardo all’invasione romana\nPer la stragrande maggioranza degli italiani Tiscali è soltanto il nome di una delle prime aziende private di telefonia fissa, mobile e di internet, fondata a Cagliari nel 1998 da Renato Soru, imprenditore poi entrato in politica e diventato nel 2004 presidente della Regione Sardegna. Per i sardi, ed in particolare per gli abitanti della costa orientale e dell’interno, Tiscali rappresenta prima di tutto il nome di uno dei più suggestivi ed intriganti insediamenti tardo nuragici, celato all’interno di un’enorme caverna naturale, di non facile accesso, in un angolo assai aspro e remoto del Supramonte barbaricino. Non si tratta però di uno dei tanti monumenti innalzati dalla coriacea antica civiltà agro-pastorale, capace di dominare sull’isola al centro del Mediterraneo per 15 secoli, quanto di una testimonianza del carattere indomito di questo popolo, assunto ad emblema della disperata resistenza prestata dai post-nuragici alla soffocante dominazione romana. Soru non scelse a caso il nome della sua azienda.\nArrivare a Tiscali non è né semplice, né facile, oggi come un tempo, e guai se non fosse così. Occorre dedicarvi un’intera giornata, perché la salita (e ancor più la discesa) su un canalone franoso, poi lungo una cengia esposta su una parete precipite e infine rocce dissestate simili a lame di coltelli, sono capaci di tagliare le gambe e lo spirito a chiunque. Per non perdersi nel nulla serve poi una guida esperta, il pranzo al sacco e un’ampia riserva d’acqua. Tutto ciò premesso, per quanti amano cultura e avventura si tratta di un luogo imprescindibile, unico in Italia e in Europa, capace di regalare emozioni a go-go, uno di quei posti da vedere almeno una volta nella vita. Per giunta inserito in un contesto naturale straordinario, con peculiarità naturalistiche e geologiche eccezionali, in una delle zone più selvagge e incontaminate del continente, un vero paradiso del trekking più spinto, dove si può camminare per giorni e giorni senza incontrare una presenza umana.\nA metà distanza tra Oliena e Dorgali, o tra Nuoro e la costa orientale di Orosei, all’altezza del lago artificiale sul Cedrino si lascia la strada presso il resort Su Gologone, uno dei ristoranti più noti della Sardegna ubicato presso l’omonima sorgente valchiusana maggiore dell’isola e terza in Italia, esplorata dagli speleosub fino ad una profondità di 135 m, la cui portata normale di 3-400 litri/secondo può salire fino ad 8 mila in caso di forti precipitazioni sul bacino sovrastante, il Supramonte. Dopo una strettoia di rocce vulcaniche con pregevoli colonne basaltiche prismatiche alte fino a 20 m si entra nella breve vallata di Lanaitto (o Lanaittu), luogo di straordinaria bellezza e interesse naturalistico, archeologico e speleologico, porta di accesso al selvaggio Supramonte di Oliena, immenso pianoro calcareo esteso per 300 kmq ad una quota media sui 900 metri, regno incontrastato di ogni forma esasperata di carsismo sia di superficie che in profondità, come la dolina-voragine di Su Sercone (la maggiore d’Italia con un diametro di 1200 m e una profondità di 220), la spettacolare Gola di Gorropu (il maggior canyon d’Europa) e un gran numero di grotte con fiumi sotterranei. Questo angolo di Parco nazionale del Golfo di Orosei e del Gennargentu, suoi limiti geografici, un tempo abitato da pastori con le loro mandrie, ospita anche le ultime foreste primarie d’Europa di tassi, con gigantesche piante plurisecolari, e poi querce, ginepri e macchia mediterranea dove trovano ancora protezione cinghiali, mufloni, gatti selvatici, aquile, avvoltoi grifoni e una gran varietà di pipistrelli.\nLanaitto è una valle Nord-Sud lunga in tutto 7 km, ma si presenta come uno straordinario concentrato geologico ed archeologico, a cominciare dalle più antiche tracce della presenza umana nell’isola, anche grazie ad un clima temperato (media annua 16-22°C) in quanto i monti la proteggono dai venti salmastri marini dell’Est, nonché dal forte maestrale da Ovest. In estrema sintesi, la Grotta del Guano ha restituito – oltre a macine, pestelli, grano carbonizzato e fusaiole, anche corna di cervo con tracce di lavorazione risalenti a 18-20.000 anni or sono, nel Paleolitico recente. Nella Grotta Rifugio sono stati trovati i resti umani di 11 individui, nella Grotta Corbeddu resti umani datati 13.550 e 20.000 anni fa, nonché ossa di un cervide (megacero) e di un roditore (prolago) datati 25.700 anni, entrambi endemismi estinti nel Paleolitico superiore. Se del villaggio nuragico di Ruinas resta ben poco, perché spianato dalle ruspe per farne vigneti, di quello di Sedda e Carros restano diverse capanne dove si lavoravano metalli (Bronzo recente e prima età del Ferro, XII-IX sec. a.C.), nonché una delle più importanti fonti sacre della Sardegna nuragica. Tra le tante grotte da non perdere il Complesso di Su Bentu – Sa Oche (il Vento e la Voce), tratto terminale di un enorme complesso carsico (17 km di sviluppo) con fiume ipogeo che drena le acque dal Supramonte a Su Cologone, dove sorge anche un rifugio speleologico, o quella di Eliches Artas, adorna di belle concrezioni. Ma le tracce del passato si trovano un po’ ovunque, da resti nuragici a quelli romani, dalle necropoli nella roccia delle domus de jana a varie tombe dei giganti. Info: info@gestursardegna.com, tel. 349 50 82 766.\nLa valle termina contro i banchi calcarei mesozoici del Giurese del monte Tiscali, una catena Nord-Sud alta 518 m che separa due mondi assai diversi: ad ovest la selvaggia vallata di Lanaitto, ad est a dolce ed agreste valle del rio Fiumineddu, originato da una sorgente sotto la Gola di Gorropu e il Supramonte , nonché affluente del Cedrino, dove forma la fertile valle di Oddoene. Con una singolare peculiarità: in lontane epoche geologiche questo fiume percorreva il Lanaitto, la via più naturale. Un monte tra i tanti, se non fosse che – assolutamente nascosta sulla cresta – cela la dolina-voragine di crollo sul cui fondo sorge il villaggio nuragico di Tiscali, un unicum della Sardegna e in Europa con qualcosa di simile nei pueblos dei nativi americani in Arizona e nel Colorado. Si può salire da entrambi i fianchi del monte, quindi con duplice via di fuga, ed anche a pochi metri dall’ingresso non si scorge nulla, celato da una parete aggettante e dalla intensa vegetazioni di fondo. Si scende per 103 m in forte pendenza su un notevole sfasciume di rocce, in una immane caverna a cui è crollato un tratto di soffitto. Un luogo ideale per nascondersi dal mondo assieme ai propri animali domestici, un luogo riparato dal sole, dal vento e dalla pioggia con acqua di stillicidio, per giunta fresco d’’estate e caldo in inverno. Da un enorme finestrone si potevano controllare poi tutti i movimenti nella valle di Lanaitto, con tutto il tempo per organizzare la difesa o la fuga sull’altra vallata di Oddoene. La salita da Lanaitto, lunga e faticosa, obbliga a percorre una cengia aerea sospesa sulla valle dove si può passare solo in fila indiana, con una stretta spaccatura dove un manipolo di arcieri avrebbe potuto fermare anche una legione.\nCengia di accesso\nAll’interno, tra piante millenarie di lecci, lentischi, terebinti e cisti protetti in un microclima favorevole, sorgevano in epoca nuragica due gruppi di capanne: a nord una quarantina di costruzioni, probabilmente su terrazze ora franate, tonde o ovali tronco coniche, con pareti sottili ed aggettanti, coperte a tholos o con tetti di frasche, con diametro di 3-5 m, altezza 4-5 e basse porte sormontate da architravi di ginepro, con all’intero pochi stipetti e nicchie, usate come abitazione e del tutto simili alle capanne dei pastori ancora presenti in Supramonte, mentre a sud-ovest sorgevano una trentina di costruzioni tonde o rettangolari, con tetti spioventi di frasche, usate forse come stalle o magazzini. La tecnica, piuttosto affrettata e unica in tutta l’isola, impiega sassi legati con malta di pessima qualità, quasi ad indicare un uso momentaneo e frettoloso, oltre a non dover riparare né dalle intemperie, né dai venti.\nTiscali, fondo dolina\nQuando, e per quanto tempo, funzionò il villaggio ipogeo di Tiscali ? I pochi reperti rinvenuti, e non in stratigrafia, coprono un arco di tempo enorme, dal XVI secolo (quindi ancora in epoca pre-nuragica) fino all’alto Medioevo (quando probabilmente servì contro le invasioni barbaresche), quindi non soltanto durante l’occupazione romana dell’isola. Ma solo significativi rinvenimenti futuri potrebbero consentire una datazione più precisa. Il villaggio venne scoperto all’inizio del secolo scorso, quando ancora diverse capanne svettavano alte; il disastro attuale costituisce il risultato di scavi clandestini compiuti nell’ultimo secolo, alla ricerca di chissà quali tesori. Un vero peccato perché Tiscali, gioiello del Supramonte, non rappresenta un luogo ma un emblema, e i simboli dovrebbero essere sempre intangibili e rispettati.\nGrotta di Elighes Artas\nLe coste della Sardegna, isola ubicata al centro delle rotte nel Mediterraneo, cominciarono ad attirare commercianti micenei, ciprioti, filistei e fenici fin dalla fine del II millennio a.C., attratti dagli scali naturali e dalla presenza di minerali, legname, bestiame, pelli, vini ed acqua, prodotti dalla civiltà nuragica attiva fin dal 1800 a.C., in piena età del Bronzo, un popolo agro-pastorale, anche guerrieri alla bisogna, abili nel produrre metalli e nella navigazione, tra i primi produttori di vini, con insospettabili conoscenze astronomiche. Anche i Fenici, che nel X-VIII sec. a.C. portavano nell’isola beni preziosi come manufatti, vetri e porpora, oltre all’alfabeto, limitarono la propria presenza a qualche scalo discreto lungo la costa nel sud-ovest, per non urtare la suscettibilità dei padroni di casa, i Nuragici, i quali vivevano sì nell’interno dell’isola, ma consideravano le coste come la porta di ingresso. Il discorso cambia invece profondamente, nel VI sec., con l’arrivo dei Cartaginesi, veri e propri colonizzatori, giunti in Sardegna (così come anche in Sicilia) con il preciso intento di colonizzarne le coste, anche in funzione antiromana, e di spogliarla delle sue risorse. Gli scontri tra gli insediamenti fenici della costa e i Nuragici dell’interno furono quindi inevitabili, con esiti alterni, fino a quando nel 510 stabilirono il proprio incontrastato dominio dal capoluogo Tharros e da altri centri costieri, dove si instaurò una èlite di latifondisti punici, pronti a sottrarre con le buone o con le cattive terreni e risorse ai Nuragici, più che a cercare di conviverci.\nDopo la seconda guerra punica, sull’isola si affaccia un nuovo pretendente, più forte e prepotente dei precedenti. Roma, nel suo progetto di estensione territoriale, non poteva certo accettare la presenza di una colonia cartaginese, cioè dei suoi peggiori nemici, nella acque davanti a casa propria: una vera spina nel fianco, tanto che nel 238 a.C. iniziò la conquista della costa settentrionale ed orientale. Roma non era Cartagine: costruiva strade, ponti ed acquedotti, portava la legge e la cultura, ma sottraeva ogni risorsa disponibile, affamando i locali quando non li faceva schiavi o li uccideva. Approfittando dell’invasione della penisola italica da parte del cartaginese Annibale, i punici-sardi tentarono la ribellione, ma in campo aperto l’esercito romano risultava invincibile, e vinse nella disastrosa battaglia del 215 a.C. di Decimomannu, che segna l’uscita definitiva dei cartaginesi dall’isola. Vi restavano però gli indomiti ribelli post-nuragici, i barbaricini sempre più costretti a ritirarsi a vivere nell’interno, nei luoghi più montuosi ed improduttivi: questione vitale di sopravvivenza. Non potendo affrontare i Romani in campo aperto, cominciarono ad attuare una tecnica vincente di guerriglia: assalivano all’improvviso guarnigioni, fattorie isolate, mansio o quant’altro, portando via ogni risorsa sparendo letteralmente nel nulla, riuscendo in questo modo a ritrarsi quasi sempre dalle ritorsioni e dai rastrellamenti romani. Gli storici dell’epoca arrivano a dire che sparivano letteralmente sotto terra, nelle inaccessibili montagne della Barbagia. Conoscendo la natura carsica del Supramonte, nonché l’ubicazione segreta di Tiscali, c’è da credergli. Vorrei proprio vedere una legione romana bardata alle prese con il sentiero di accesso a Tiscali, dove sarebbero bastati pochi uomini a fermare un esercito ! I Sardi, sempre orgogliosi e ribelli, continuarono a dare filo da torcere ai Romani con le loro incursioni di guerriglia, fino alla piena epoca imperiale. Alla fine però vinsero i Romani, non grazie alla forza ma ricorrendo all’astuzia: per stanare i ribelli dai loro segreti rifugi sotterranei importarono nell’isola i canes pugnaces, mastini napoletani dalla forza e dal fiuto eccezionale, capaci di guidare i legionari ai remoti rifugi ipogei attraverso qualsiasi terreno.\nVillaggio nuragico di Sedda e Carros\nEcco, il villaggio nuragico e post-nuragico ipogeo di Tiscali, esempio straordinario ma non unico in Sardegna, trova probabilmente la propria ragione d’essere proprio nel conflitto armato tra Romani e Sardi. E se io fossi sardo, sceglierei con orgoglio Tiscali come emblema della dignitosa e disperata resistenza dei miei indomiti predecessori contro ogni forma di prepotente negazione ad ogni elementare diritto di vivere liberi ed indipendenti nella propria terra. Tiscali come luogo sacro ed emblema di ogni combattente per la libertà, sempre ed ovunque.\nSupramonte, capanna di pastori\nInfo: Il sentiero per Tiscali, che richiede scarponcini da trekking, risulta segnalato da vernice e da cartelli, ma stante l’asperità del luogo non sarebbe male farsi accompagnare da persona esperta. Il sito è aperto tutto l’anno, con guardiano giorno e notte. L’ingresso costa 5 euro. Per una visita anche a Lanaitto preventivare una intera giornata. Stagioni consigliate primavera ed autunno. Tiscali risulta inserito nei trekking guidati proposti da numerose cooperative e da guide locali. Tra queste segnaliamo: Sardegna Ambiente Escursioni (www.sardegna-ambiente.it/., sardambiente@yahoo.com. tel. 328 294 16 75 e 328 91 30 738), Coop. Ghivine, curatrice della guardiania a Tiscali (www.ghivine.com, ghivine@tiscali.it, ghivine.gra@tin.it, tel. 338 83 41 618), Trekking in Sardegna (www.trekkinginsardegna.it/, info@trekkinginsardegna.it) e Sardegna Nascosta – Centro Escursioni (www.sardegnanascosta.it, sardegnanascosta@tiscali.it, tel. 0784 28 85 50 e 349 44 34 665). Possibili Informazioni anche presso il Museo Archeologico di Dorgali – Coop. Ghivine (www.museoarcheologicodorgali.it, tel. 338 834 16 18)\nPrevious StoryPurmontes, bioarchitettura del futuro in Alto Adige\nNext StoryKathakali, magia della danza indiana


Referendum costituzionale. Alle urne il 4 dicembre - La Stampa\nReferendum costituzionale. Alle urne il 4 dicembre\nD’Alema e le opposizioni: scelta irresponsabile, scoraggia gli elettori\nFinalmente la data c’è. Al referendum sulla riforma costituzionale si voterà domenica 4 dicembre. Così ha deciso ieri il consiglio dei ministri, su proposta del premier Matteo Renzi. E quindi, dopo lunga pretattica, la campagna referendaria entra nel vivo. Ci attendono due mesi di fuoco, al termine del quale nulla sarà più come prima.\nRenzi apre ufficialmente la campagna per il Sì a Firenze, giovedì prossimo nella sala del teatro Obihall, la stessa sala dove tre anni fa festeggiava la sua elezione a segretario del Pd. E siccome Renzi si rivela attento alla scaramanzia, ha deciso per il 29 settembre, giorno in cui, nel 2008, annunciò la sua candidatura a sindaco di Firenze, sbaragliando poi alle primarie i candidati di partito.\n«La partita - commenta subito dopo - è tutta qui. Qui e ora. Chi vuole cambiare, ci dia una mano. Dandoci del tempo, chiamando un po’ di amici, facendo il volontario sulla rete o tra la gente. Oppure costituendo un comitato».\nÈ un appello a unire le forze, a convincere gli indecisi, e a mobilitare i tiepidi. In tutta evidenza, un appello rivolto innanzitutto ai militanti del suo partito. Scrive: «Ogni sforzo è importante. Può persino essere decisivo. La partita è adesso e non tornerà. Non ci sarà un’altra occasione. Sono certo che non la sprecheremo».\nIl 4 dicembre, insomma, si concluderà la madre di tutte le battaglie politiche della stagione renziana. Lo pensa lui stesso, in vena di primi bilanci: «Sono sempre più convinto - scrive nella sua e-news settimanale - che il marchio di fabbrica della nostra avventura sia quello di fare proposte, non di andare contro. Non l’ho fatto nemmeno con Travaglio in tv quando lui utilizzava parolacce e volgarità per descrivere la riforma costituzionale e interrompeva continuamente per impedirmi di parlare». E a chi lo invita ad alzare anche lui i toni, ribatte: «No, noi siamo diversi dagli urlatori di professione».\nLe opposizioni vedono intanto l’occasione per una spallata al governo e si lanciano all’attacco. Per dirla con Matteo Salvini, «il 4 dicembre io voto No per licenziare Renzi». Oppure con Giorgia Meloni: «Finalmente gli italiani conoscono la data di scadenza di questo governo abusivo. Il 4 dicembre si vota per il referendum costituzionale e se vince il No, Renzi va a casa». Per Massimo D’Alema «se perde il referendum credo che Renzi non se ne andrà. Forse se prende una sveglia sarà un po’ meno arrogante».\nLo scontro diventa incandescente con il M5S, che contesta perfino la scelta della data senza consultazioni e avrebbe preferito votare subito. «Se avesse potuto - scrivono i parlamentari grillini - il presidente del Consiglio ci avrebbe fatto votare a Natale o magari a Capodanno, nella speranza di scoraggiare la maggioranza degli italiani, che è a favore del No, a recarsi presso le urne e nel tentativo di arrivare a mangiarsi il panettone. Renzi sembra uno di quei prestigiatori del gioco delle tre carte che, pur di vincere, sono disposti a tutto, truccando le regole».\nIl movimento di Grillo è il vero nemico di Renzi, che gli riserva alcune parole al vetriolo: «Chiederemo sempre e comunque di confrontarci sul merito. Sta qui la nostra diversità. Non vanno attaccati quelli che dicono no, a prescindere, dall’Expo alle Olimpiadi, dalle riforme ai diritti: vanno lasciati fare. Dovrà essere chiaro che con il loro dire NO a tutto, l’Italia non ripartirà mai».\nTecnologia e fantasia, con i “Cammini d’acqua” parte la rivoluzione dei boschi e delle sorgenti\nQuirinale: incontro Mattarella-Draghi, poi il premier vede il presidente Fico


INVERNO TRA I FIORDI NORVEGESI - Le Vie del Nord\nScoprite la Norvegia ed i suoi colori d’inverno: un viaggio indimenticabile nella regione dei fiordi! Partendo da Oslo verso Bergen, passando attraverso lo spettacolare Nærøyfjord, per vivere il sud della Norvegia nella stagione invernale, con i suoi meravigliosi paesaggi ricoperti di neve. Scoprirete le due città più importanti della Norvegia soprattutto il Sognefjord, il fiordo dei sogni, nelle sue parti piú strette e spettacolari. Un viaggio nella Norvegia dei Fiordi in inverno ha un fascino unico e vi permetterá di godere della natura norvegese e dei suoi paesaggi idilliaci senza imbattervi nelle orde di turisti che affollano la Norvegia nei mesi estivi.\n04, 18, 25 febbraio 2022\n04, 11 e 18 marzo 2022\nArrivo ad Oslo e trasferimento libero in hotel (trasferimento privato o in navetta aeroportuale disponibile in supplemento).\nVi darà libero accesso ai mezzi pubblici di Oslo, ed ingressi alla maggior parte dei musei di Oslo: Castello di Akershus, Municipio di Oslo, Museo Fram, Museo Kon-Tiki, Museo di Munch, Museo Nazionali di Storia, e molto altro.\nDurata: circa 5 ore - Partenza: 10.30\n• Visita panoramica di Oslo in bus\n• Sosta ad Holmenkollen Ski Jump (circa 30 min; l´ingresso allo Ski Jump Tower non è incluso)\n• Visita guidata in lingua inglese al Parco di Vigeland (circa 45 min)\n• Ingresso al Museo Fram & Museo delle Navi Vichinghe\n• Guida autorizzata in lingua inglese; audioguide disponibili a bordo del bus in lingua tedesca, francese, spagnola, italiana, russa, danese e cinese.\nA Myrdal cambierete binario per proseguire sul trenino panoramico (Flåmsbana) verso Flåm. Lungo i 20 km di percorso in treno, potrete ammirare fiumi che si gettano in profondi burroni, foreste lussureggianti, cascate che scendono lungo ripide pareti, cime innevate e graziose fattorie adagiate sul verde. Arriverete a Flåm, un piccolo villaggio situato nel cuore della regione dei fiordi, sulle sponde dell’Aurlandsfjorden, braccio del Sognefjord (fiordo dei sogni), il fiordo più lungo della Norvegia. Cena e pernottamento in albergo.\n• Indossate abbigliamento caldo, le temperature sui Fiordi Norvegesi durante l´inverno possono scendere drasticamente.\n• Punto di incontro: 30 minutes prima della partenza\n• Sconsigliato per bambini di età inferiore ai 6 anni\n• È raccomandato abbigliamento caldo\n• Punto di incontro: 15 minuti prima della partenza\nOre 11:05 partenza da Flåm verso Myrdal (arrivo 12:01). Ore 13:00 partenza da da Myrdal a Bergen (arrivo 14:57) – gli orari sono soggetti a modifiche. All’arrivo trasferimento libero in hotel.\nImmergetevi nell’atmosfera del vecchio porto, Bryggen, dichiarato dall’UNESCO patrimonio culturale dell’umanità. Se prendete la funicolare fino alla cima del Monte Fløien, potrete ammirare dall’alto la città di Bergen e i suoi sette colli. Vi consigliamo, inoltre, di visitare l’antico quartiere Anseatico, la Chiesa di Santa Maria ed una visita al Mathallen, sulla piazza del mercato, per assaggiare diverse prelibatezze locali a base di pesce e frutti di mare.\nUn modo pratico per esplorare Bergen, la Città della Cultura. Con la Bergen Card viaggiate gratuitamente per 24 ore sui bus e sulla linea ferroviaria Light Rail a Bergen (non è inclusa la linea ferroviaria NSB), avrete ingressi gratuiti o scontati ai musei le principali attrazioni della città, ristoranti e negozi. Attrazioni Principali: Haakon's Hall, Torre di Rosenkrantz, Chiesa di Santa Maria, Norwegian Fisheries Museum, Museo Horda, Chiesa in Legno di Fantoft, e molti altri ingressi scontati per attrazioni, negozi e ristorante.\nMagic Ice è uno splendido ambiente invernale costruito da diverse tonnellate di ghiaccio. Il bar di ghiaccio è il risultato del lavoro di molti scultori di ghiaccio provenienti da tutto il mondo: modellano il bar diverse volte ogni anno. Magic Ice è la porta d´ingresso verso un´avventura lontana dalla vostra vita quotidiana. Vi verrà dato un poncho invernale e dei guanti prima di entrare al bar di ghiaccio, dove vi verrà servito un drink di benvenuto... in un bicchiere scolpito nel\nTrasferimento libero all’aeroporto di Bergen (trasferimento navetta aeroportuale disponibile in supplemento).\nDa Milano e da Roma con SAS\nTutte le partenze 1.365,00 1.805,00 Su richiesta\nTasse aeroportuali (soggette a riconferma): da € 214,00 per persona da Milano; da € 220,00 per persona da Roma\nTrasferimento in shuttle bus Oslo aeroporto/centro città: € 25,00 per persona\nTrasferimento in shuttle bus Bergen centro città/aeroporto: € 15,00 per persona\n2° giorno: Oslo Card 24 ore -> € 55,00\n2° giorno: Esperienza audiovisita aurora boreale a Oslo -> € 20,00\n2° giorno: Alla scoperta di Oslo in bus -> € 55,00\n3° o 4° giorno: Passeggiata in racchette da neve -> € 85,00\n4° giorno: Rib boat safari sul Sognefjord (*) -> € 60,00\n4° o 5° giorno: Belvedere di Stegastein -> € 35,00\n6° giorno: Bergen Card 24 ore -> € 30,00\n6° giorno: Magic Ice Bergen -> € 25,00\n6° giorno: Bergen food tour -> € 95,00\n6° giorno: Crociera sul fiordo -> € 55,00\nOSLO -> Scandic Oslo City\nFLÅM -> Flåmsbrygga Hotel\nBERGEN -> Hotel Zander K


Egitto, la crescente minaccia del terrorismo - Affarinternazionali\n13 Lug 2015\t- Elvio Rotondo - Elvio Rotondo\nL’Egitto, Paese considerato tra i più importanti dell’Africa settentrionale, è stato recentemente scosso da attentanti terroristici avvenuti all’interno dei suoi confini, specie nella penisola del Sinai, che hanno causato numerose vittime tra le forze dell’ordine e le forze armate, oltre che tra i combattenti affiliati allo Stato Islamico.\nSenza considerare il disagio della popolazione locale stanca per un’emarginazione che va avanti da tempo. Sabato 11 luglio, un’esplosione al Cairo ha investito il Consolato d’Italia, facendo un morto e almeno nove feriti, tutti cittadini egiziani.\nLa penisola del Sinai è ormai molto nota non solo in quanto meta di vacanze nelle bellissime località sul Mar Rosso e nelle spiagge dei resort turistici famosi come Sharm el Sheikh, ma, purtroppo, anche per gli attacchi sempre più sanguinosi portati da cellule affiliate allo Stato Islamico.\nLa povertà e l’alienazione politica tra i beduini, nativi della regione, hanno permesso a gruppi armati di prosperare in un terreno fertile, presentando nuove minacce all’equilibrio regionale. Molti gruppi si sono riuniti sotto il controllo di Ansar al-Bayt Maqdis, formazione affiliata prima ad al-Qaeda e dallo scorso novembre allo Stato Islamico. Il gruppo, secondo alcune fonti, sarebbe composto da stranieri, jihadisti della regione e appartenenti a tribù locali e conterebbe su diverse migliaia di combattenti.\nSecondo alcune fonti, uno degli elementi destabilizzanti per la penisola del Sinai è il gruppo di Hamas, inserito ultimamente dall’Egitto nell’elenco delle formazioni terroristiche per il coinvolgimento del suo braccio armato negli attacchi contro le forze di sicurezza egiziane nella penisola a partire dal 2013, subito dopo la deposizione dell’ex president Morsi.\nGli attacchi sono arrivati nonostante le misure di sicurezza rigorose imposte dall’esercito egiziano nel Sinai, tra cui il coprifuoco notturno e la creazione di una zona cuscinetto lungo il confine di Gaza per evitare l’infiltrazione dei militanti dal territorio palestinese.\nSembra che una quantità imprecisata di armi ed esplosivi arrivino attraverso i tunnel scavati a ridosso del confine e utilizzati principalmente per il contrabbando. Solo pochi giorni fa, è stato motivo di preoccupazione il lancio di tre razzi dal Sinai verso il territorio di Israele probabilmente con l’intento di innescare una reazione da parte dello stesso.\nLa maggiore determinazione del governo egiziano a combattere i gruppi legati all’IS nella Penisola del Sinai avrebbe comportato un’intensificazione e una maggiore complessità degli ultimi attacchi da parte dei combattenti jihadisti nella penisola.\nDal mese di ottobre scorso, la polizia e l’esercito hanno intensificato ulteriormente la presenza nel Sinai. Dal rovesciamento del governo del presidente islamista Mohammed Morsi nel luglio del 2013 sarebbero stati uccisi almeno 600 tra poliziotti e personale delle forze armate.\nL’impegno dell’Egitto in Libia\nSul fronte libico si percepisce un forte impegno egiziano a sostenere il governo legittimo libico a Tobruk. Fonti autorevoli riportano che l’Egitto fornirebbe armi ed equipaggiamento militare al generale Haftar, comandante delle forze armate libiche.\nSecondo quanto riferito da IHS Jane’s, recenti immagini satellitari di Google Earth avrebbero mostrato cinque MiG-21, probabilmente di provenienza egiziana, alla base aerea di Gamal Abdel Nasser, a 25 km a sud di Tobruk. Secondo il giornale in lingua inglese Libya Herald, oltre all’Egitto, gli Emirati Arabi Uniti avrebbero fornito all’esercito libico elicotteri d’assalto Mi-35 nel mese di aprile.\nLa Libia è considerata un boccone particolarmente ghiotto dai gruppi affiliati all’IS, poiché luogo dove regna il caos con armi e munizioni facilmente recuperabili in tutto il territorio e punto strategico di notevole importanza.\nLa presenza degli jihadisti dello stato islamico in alcune zone della Libia ha notevolmente aumentato il caos già presente nel Paese, preoccupando sempre di più non solo il governo legittimo con sede a Tobruk e quello di Tripoli (non riconosciuto dalla maggioranza della comunità internazionale), ma anche i paesi vicini.\nAzioni di rappresaglia\nL’Egitto è uno di questi paesi e proprio qualche mese fa ha agito militarmente in Libia come rappresaglia, lanciando una consistente offensiva aerea contro le postazioni dei jihadisti colpendo obiettivi a Derna e utilizzando le proprie forze speciali nella zona, a seguito della decapitazione di 21 prigionieri cristiani egiziani da parte dell’IS.\nPer il presidente al-Sisi la guerra civile libica rappresenta una minaccia non solo per la presenza di gruppi affiliati allo Stato islamico e la vicinanza geografica, ma anche per la presenza dei sostenitori dei fratelli musulmani, nemici giurati da quando ha assunto la direzione del paese nel 2013, spodestando il presidente Mohammed Morsi ei suoi sostenitori.\nIl Governo egiziano si trova pertanto a dover fronteggiare le minacce terroristiche dalla Libia, dalla penisola del Sinai e le proteste nelle città egiziane da parte di elementi della Fratellanza Musulmana, nemici dichiarati di al-Sisi.\nL’Egitto è anche impegnato militarmente nella coalizione a guida saudita contro lo Yemen e contro gli Houthi che hanno rovesciato il presidente Hadi. Nei primi giorni del mese di maggio il governo egiziano aveva prorogato di tre mesi l’impiego all’estero di elementi appartenenti alle forze armate per continuare la partecipazione alla coalizione contro lo Yemen.\nNon è decisamente una situazione idilliaca per il governo egiziano dover affrontare contemporeneamente I numerosi problem che impattano con la sicurezza nazionale. Un’estate bollente da tutti I punti di vista.