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Regolazione ambiente per ambiente - EDILCLIMA\nRegolazione ambiente per ambiente\nMessaggio da SuperP » mer ott 04, 2006 14:55\nIl punto 12 dell'allegato I del dlgs 192 dice che è necessaria oltre alla regolazione di cui al dpr 412 art 7 comma 2 4 5 6 , l'installazione di dispositivi per la regolazione automatica della temperatura ambiente nei singoli locali o nelle singole zone aventi caratteristiche di uso ed esposizione uniformi.\nSembra quindi che per gli impianti a radiatori, o si installino valvole termostatiche ovunque o cronotermostati per ogni ambiente.\nPer gli impianti a pannelli radianti, la soluzione sembra quella dei soli cronotermostati per ogni locale.\nForse si può derogare dalla regolazione locale per locale negli impianti radianti, se si fa una regolazione a zona. Ma come si fa se l'esposizione è per forza di cose non uniforme? Una zona deve avere al minimo 2o 3 pareti non allineate, per cui cambia l'orientamento.\nE poi, se si sceglie la soluzione di impianti con valvole termostatiche, che precauzioni prendete? Caldaia a t scorrevole e portata variabile, autoflow, ricircolo, impianti a miniziona??? Io vado per questi ultimi (http://www.caleffi.it/it_IT/caleffi/Det ... _13_it.pdf)\nSpero che ne nasca una bella discussione\nMessaggio da tigers » gio ott 05, 2006 15:49\nCome ti ho già detto secondo me una per ogni locale è esagerato.\nIMHO per uso diverso si intende ad es. fra abitativo ed uffici o magazzini, insomma le categorie del 412\nQuanto all'esposizione diciamo che distinguerei solo per esposizone notevolmente diversa. Diciamo N-S, si', NE e NO no.\nIn aggiunta io consiglio sempre di distinguere anche zona giorno e zona notte, anche negli appartamentini, con due crono. Pero' non per "motivi 192".\nMessaggio da SuperP » gio ott 05, 2006 15:59\nOvviamente la tua posizione la conosco, ma non la condivido, ne per l'aspetto puramente legislativo che energetico\nMessaggio da tigers » ven ott 06, 2006 11:55\nMa come, se sul NG mi avevi detto di concordare?\nSpiegami da entrambi i punti di vista cosa c'e' di sbagliato secondo te. E' la definizione di uso che non ti convince? Oppure e' il fatto dell'esposizione?\nE dal punto di vista energetico che vantaggio mi danno i termostatici in ogni ambiente. A livello tangible intendo, per cui valga la pena mettere un obbligo.\nMessaggio da SuperP » ven ott 06, 2006 12:08\nUso: non la categoria da dpr 412 ma distinzione tra bagno/cucina/soggiorno etc\nDal punto di vista energetico servono per una regolazione migliore e sfruttare meglio gli apporti solari ed interni.. -> risparmio energetico\nMessaggio da Scox » ven ott 06, 2006 14:28\nSoprattutto nelle villette, utilizzo termostati ambiente in ogni stanza, collegati direttamente alle valvole elettrotermiche a due vie, dei relativi circuiti ai radiatori sul collettore, ed il parallelo di tutti i termostati a comandare lo spegnimento della caldaia.\nCon l'impostazione 20[°C] su tutti i locali e la taratura, avente come risultato l'uguaglianza delle temperature del ritorno di tutti i circuiti; se non ci sono grossi apporti interni, gli spegnimenti del termostati, seguono il percorso del sole.\nTanto più, con la curva climatica abbassata il più possibile e gli impianti sempre accesi, o meglio, senza forzature di spegnimento/accensione, derivanti dai "crono".\nMessaggio da tigers » ven ott 06, 2006 17:09\nPremessa: sto parlando a livello legislativo, per il resto vediamo dopo.\nMettiamo anche che tu voglia distinguere gli usi in questo modo. Ma che fai per due camere? E fra un soggiorno ed uno studio o una sala giochi bimbi? Tutte occupazioni con uso diurno, quindi l'uso "diverso" diventa una definizione motlo labile.\nDiciamo cmq che tanto per cambiare il 192 non e' il massimo della chiarezza.\nPer quanto riguarda l'aspetto energetico certamente la soluzione di Scox è la migliore (tra l'atro è quella che ho usato per casa mia), anche se aggiungerei che il crono puo' servire (in casi normali e' inutile scaldare la zona notte di giorno e viceversa).\nCosì come non mi sfuggono certo i vantaggi della tua soluzione (termostatico in ogni stanza).\nIl mio quesito era: il vantaggio (risaprmio) è così tangibile da meritare un obbligo di legge?\nSarà anche perché la mia esperienza con le valvole termostatiche non è il massimo: a parte la loro insita imprecisione (troppo vicine al termosifone IMHO) la sciura Maria (ma anche la dott.ssa Maria, ti garantisco!) vuole usarle come se fossero valvole normali, col risultato di renderle inutili.\nHai mai provato a far salire la tua ragazza su un'auto col climatizzatore? Appena acceso ha freddo e mette a 29°C, quando comincia a bollire mette 18°C e così via. L'equilibrio si raggiunge solo dopo la fine del viaggio...\nMessaggio da Scox » ven ott 06, 2006 20:16\nTiger: "Per quanto riguarda l'aspetto energetico certamente la soluzione di Scox è la migliore (tra l'atro è quella che ho usato per casa mia), anche se aggiungerei che il crono puo' servire (in casi normali e' inutile scaldare la zona notte di giorno e viceversa)."\nVoglio vederti a far funzionare un impianto on/off con la curva della regolazione climatica regolata al minimo indispensabile; hai idea di quanto stai per andare in temperatura?\nMessaggio da tigers » lun ott 09, 2006 09:42\nScox ha scritto: Tiger: "Per quanto riguarda l'aspetto energetico certamente la soluzione di Scox è la migliore (tra l'atro è quella che ho usato per casa mia), anche se aggiungerei che il crono puo' servire (in casi normali e' inutile scaldare la zona notte di giorno e viceversa)."\nBeh, posso non regolarla al minimo, no?\nInoltre come ti dicevo l'ho fatto per casa mia, in "casi normali" (quelli intedevo, in effetti non ero stato chiaro) la sciura Maria (sempre lei...) non terrà mai la caldaia accesa tutto il giorno, ma la distinzione giorno/notte potrebbe anche mandarla giù.\nMessaggio da Scox » lun ott 09, 2006 11:53\nConsiglio a che fosse interessato ad approfondire l'argomento del funzionamento intermittente o meno deli impianti termici di leggersi con attenzione prima di tutto:\nPROGETTO 2000 N°18; PAG.23-24-25-26.\nIo per esperienza personale condivido TUTTO quanto lì scritto .\nRibadisco il consiglio di impostare la curva climatica il più bassa possibile e gli impianti sempre accesi, o meglio, senza forzature di spegnimento/accensione, ed aggiungo abbassamento, derivanti dai "crono".\nMessaggio da tigers » lun ott 09, 2006 18:37\nOra mi leggo tutto, grazie. Così magari capisco anche la faccina triste. O era un errore di "stampa"?\nMessaggio da tigers » lun ott 09, 2006 18:49\nScusa, ma non riesco a trovare l'articolo fra quelli scaricabili: mi puoi dare l'URL? O forse hai sbagliato numero?\nO forse non e' scaricabile...\nMessaggio da tigers » lun ott 09, 2006 18:56\nScusate ma sono un po' nel pallone causa mezza influenza:\nconfondevo le pagine del pdf con quella indicata in stampa: ora ho trovato e fatto, grazie.


Supernatural | Non c'è Paragone\nTelefilm Chart: Le migliori serie TV della stagione 2011/2012 – Pos. 19/13\nmaggio 19, 2012 ~ shaqino\nLa stagione televisiva si è praticamente conclusa e io, pur essendomi perso molte cartucce tra quelle sparate dalle varie televisioni americane (tra cui anche la quarta stagione di Fringe, molto molto male), ho contanto di aver visto in questo anno ben 19 serie tv, e, se considerassimo gli episodi pilota che ho visto, senza poi proseguire perchè la serie non mi ispirava, potremmo arrivare alla trentina. Quindi, premettendo che tutte le serie che sono scritte nella classifica sono quelle che ho visto, se mai vorrete commentare questo post fatelo per discutere la classifica, che ovviamente è opinabile, o per suggerirmi qualche serie da vedere, sapendo però che il motivo per cui non è inserita in classifica è semplicemente perchè non l’ho vista.\nMa ora… Cominciamo la nostra scalata alla scoperta della (mia) serie tv migliore dell’anno!!!\nDi che cosa parla: Nel 2149 la vita sulla Terra rischia di estinguersi a causa dell’inquinamento e del sovrappopolamento. Sfruttando una frattura spazio-temporale viene creato un portale in grado di trasportare le persone nella Preistoria, 85 milioni di anni fa, in un mondo popolato dai dinosauri. La famiglia Shannon (fuorilegge per avere tre figli, mentre al massimo se ne possono avere soltanto due per famiglia) è una delle famiglie “elette” per fare il grande salto con il “decimo pellegrinaggio” ed approdano in questa colonia, chiamata Terra Nova.\nMotivazione: Per quanto la trama, l’ambientazione, il budget, Steven Spielberg, lascino uno strascico di grandissimi attese per uno show che deve per forza di cose andare alla grande, il risultato che ne viene fuori è la serie più deludente dell’anno. Non c’è una trama che coinvolga e, talvolta, risulta infinitamente noiosa. Poco credibile, nonostante il potenziale. L’unica nota buona è la costruzione dell’ambientazione, anche se va molto male con il rendering dei dinosauri. Un finale con un cliffhanger abbastanza spettacolare non è servito a salvare la serie, prontamente cancellata dalla FOX\nDi che cosa parla: Bridget è un ex tossicodipendente, testimone chiave di un omicidio. Ha una sorella gemella, Siobhan che scompare misteriosamente durante una gita in barca. La via più semplice per Bridget è assumere l’identità di Siobhan, per poi scoprire che la vita nei panni della sorella ricca non è tanto più facile della sua.\nMotivazione: Il ritorno di Sarah Michelle Gellar sul piccolo schermo dopo la fine di Buffy è abbastanza disastroso. Anche in questo caso, la serie ha un gran potenziale a livello di trama, ma già da una delle prime scene si capisce il reale livello della produzione. Probabilmente la scena peggio resa è una delle poche in cui ci sono entrambe le gemelle sul set, in cui si vede chiarissimamente che il tutto è stato fatto, molto molto male, al computer. La trama si perde nei meandri della pomposità dell’intera serie, che risulta alla fine vuota. Gli ascolti parlano chiaro, nelle ultime settimane di messa in onda si è fatto fatica ad arrivare al milione di telespettatori (anche questa serie, soprattutto per gli ascolti deludenti, è stata cancellata dal palinsesto CW)\nDi che cosa parla: A seguito di un incidente stradale in cui rimangono coinvolti anche moglie e figlio, il detective della polizia Michael Britten vive due realtà parallele: in una a seguito dell’incidente è morta la moglie, nell’altra è morto il figlio.\nMotivazione: Avevo recensito in maniera decisamente positiva la prima puntata su questo stesso blog, perchè si rivelava una serie interessante. La stroncatura quasi totale è avvenuta già 3 puntate dopo, quando si è capito che la serie altro non era che un “doppio” poliziesco, in cui il detective indaga su due casi in parallelo. Andava sviluppata meglio l’idea della doppia realtà, invece il tutto si è ridotto ad un procedurale. In ultimo luogo, la serie si chiama Awake, che significa sveglio, ma nel corso di una singola puntata svegli ci si sta per molto poco. Ancora non è andato in onda il finale di stagione, ma si sa che le serie tendono a riprendersi sempre verso la fine per vari aumenti di tensione. Il giudizio rimarrà uguale qualunque sarà il finale di serie. Ennesimo telefilm che parte con grandissima pubblicità ma delude in termini di ascolti, anch’esso cancellato dal suo network, la NBC.\nMotivazione: Posto basso per Alcatraz, non tanto perchè non mi sia piaciuta, tanto per le aspettative deluse. Va bene dichiarare che questa sarebbe stata una serie con preponderante trama verticale, ma eliminare totalmente per buona parte dello show la trama orizzontale, per poi riprenderla soltanto nelle tre o quattro puntate finali mi pare un filo eccessivo. Storia che di conseguenza si trasforma in una “caccia-al-criminale-di-cui-so-già-tutto-perchè-ha-già-fatto-le-stesse-identiche-cose-50-anni-fa”. Forse una delle serie più pubblicizzate da un anno a questa parte, delude in termini di ascolti, andando sempre con trend negativo dal primo doppio episodio fino all’ultimo. Cancellata dalla FOX.\nMotivazione: Una sconfitta. Una sconfitta cocente. Questa era la serie su cui puntavo nella mid-season della ABC. Era intrigante, all’inizio, ma alla fine si è trascinata stancamente fino al finale, miglior episodio della stagione, corta, andata in onda. Le stori horror di ogni puntata mantengono, in me, una tensione accettabile, ma la storia in sè non è stata sviluppata per niente bene. Un gran peccato che il tutto sia stato sviluppato abbastanza superficialmente. Anche per questa serie ascolti deludentissimi e cancellazione da parte della ABC\nDi che cosa parla: Dopo aver assorbito tutte le anime del Purgatorio, Castiel è diventato il nuovo Dio sulla Terra. Però l’angioletto non ha calcolato la presenza dei Leviatani, potenti a tal punto da non essere in grado di trattenerli. Essi vengono liberati e iniziano a mettere a ferro e fuoco il paese. Intanto Sam deve avere a che fare con l’abbattimento del muro che gli impediva di ricordarsi della gabbia di Lucifero.\nMotivazione: Una delle mie delusioni annuali. La serie non ha retto per niente, i Leviatani da dover essere dei grandissimi cattivoni sono passati anche su RaiTre a “Chi l’ha visto?” visto come sono stati trattati durante tutta la serie. Finale ancora più deludente e sbrigativo. Non la abbandono soprattutto perchè memore dei capolavori che sono stati le prime cinque stagioni, sperando in una ripresa quanto meno accettabile per la prossima stagione.\nDi che cosa parla: Dopo la cocente delusione alle Nazionali il Glee Club ricomincia da capo, con nuovi ingressi e qualche dissiodio nel gruppo, ovviamente senza minimamente pensare al fatto che per la maggior parte dei componenti è l’anno del diploma. E’ più divertente continuare a cantare no?\nMotivazione: Serie recuperata nella sua interezza a tempo di record durante le vacanze di Natale. Vedendola tutta d’un fiato si nota il calo clamoroso già tra prima e seconda serie, mentre nella terza ancora di più. Mentre le esibizioni canore sono sempre molto molto piacevoli, la trama appare scontata, soprattutto nelle puntate in cui i nostri cantanti sono impegnati nelle competizioni. Pochi episodi veramente spettacolari tra cui da segnalare quello natalizio e quello dedicato a “Saturday Night Fever”, in cui tra le altre cose conosciamo un personaggio che, se rimarrà, diventerà un mio personalissimo cult: Unique!


innanzitutto scusate il disturbo. Provengo da Vibo Marina, frazione di Vibo Valentia, ed ormai ho un quesito che da parecchi giorni mi tartassa. Praticamente la situazione è la seguente:\na scuola dei miei compagni hanno fatto foto e video senza l'autorizzazione dei docenti e li hanno trasformati in sticker per WhatsApp (per chi non lo sapesse, sono tipo delle immagini chiamate "sticker", effettivamente non cambia nulla dall'immagine normale, l'unica "particolarità" è che si può modificare la grandezza dell'immagine oppure ritagliarla, proprio come quelli per Messenger) e li hanno mandati su vari gruppi della scuola via WhatsApp. A Settembre del 2019 ci fu assegnato un nuovo professore, dunque andai sul suo account Instagram e lo trovai. Aveva soltanto la foto di profilo ed un bel po' di follower (1,500+); dunque, senza malizia, ma solo per far vedere l'immagine di profilo, feci uno screenshot, presi la foto di profilo e la trasformai in uno sticker, tuttavia, senza alterarla in alcun modo (dunque nessuna scritta o disegno oscena o roba varia, cosa che invece molti dei miei compagni, per quale assurdo motivo, han fatto), e l'ho mandato sul gruppo della nostra classe via WhatsApp, che conta 23 membri. La scuola - circa 2 settimane fa - è venuta al corrente di questi sticker che girano per la scuola ed oltre, e dunque - giustamente - si sono IMMEDIATAMENTE mobilitati a presentare querela alla Polizia Postale per violazione della privacy. Ora, la mia domanda è questa: tutti i miei compagni hanno SCATTATO le foto senza il consenso del(dei) docente(docenti), mentre io ho semplicemente preso una foto che era stata resa PUBBLICA dall'autore stesso, e l'ho condivisa a poche persone, senza - ripeto - alterarla MINIMAMENTE. Dunque, ora la mia domanda principale è questa: quello che ho fatto io è reato, oppure no?\nSe qualcuno mi potrà rispondere - preferibilmente persone "di legge", ma anche chi ha almeno un po' d'esperienza è ben accetto - gliene sarei molto grato, perché la paura di essere denunciato, od ancor peggio, espulso dalla scuola, sospeso, bocciato oppure addirittura multato/arrestato (ed anche se fossi multato, non ho assolutamente - nè io e nè la mia famiglia - i soldi per pagare tale sanzione) mi tartassa di continuo, giorno e notte, ogni secondo.\nsebbene visibile a molti, l'immagine di un profilo social non è di dominio pubblico e, pertanto, per essere utilizzata occorre il consenso della persona ritratta. Ad ogni modo, nella condotta descritta non ravviso un illecito penale, in quanto non c'è stata lesione della privacy né diffamazione (se l'immagine non è stata alterata).\n(17-02-2020, 21:35)LewisR_ Ha scritto: Buonasera a tutti,\nOrario: 27-01-2022, 05:08


L'apertura di Tuttosport: "La Juve si morde le mani"\n14.02.2021 08:52 di Giuseppe Emanuele Frisone\tVedi letture\n"La Juve si morde le mani", questo il titolo che troviamo sulla prima pagina di Tuttosport in edicola questa mattina dopo della Juventus sul campo del Napoli. I bianconeri sprecano una grande occasione per avvicinarsi alla vetta: a Napoli decide un rigore di Insigne concesso per una manata di Chiellini sulla faccia di Rrahmani.\nCrollo Milan, Spezia favoloso - In taglio alto c'è spazio anche per l'incredibile ko del Milan con lo Spezia. Rossoneri letteralmente surclassati dai liguri che festeggiano così l'arrivo del nuovo proprietario americano. La squadra di Italiano dà spettacolo e si impone con i gol di maggiore e Bastoni.


Pacchetto Car Security - Porsche Connect Store Italia\nSelezionare la vettura\nLa nuova 911\n911 La nuova 911\nMacan fino al 2018 La nuova Macan\nCayenne fino al 2017 La nuova Cayenne\nPacchetto Car Security\nIl Porsche Vehicle Tracking System consente di proteggere la vostra vettura.\nSpiacenti, questo pacchetto di servizi non è disponibile per la sua vettura.\nIl Porsche Vehicle Tracking System (PVTS) consente di proteggere la vostra Porsche grazie a un rilevamento furti indipendente. In caso di furto, la vettura invia automaticamente un allarme a una centrale di allarme attiva 24 ore su 24 e 7 giorni su 7 e voi venite informati personalmente tramite una chiamata. La centrale localizza la vettura e, in collaborazione con le autorità locali, la mette in sicurezza.\nIl PVTS Plus offre una protezione aggiuntiva: se si porta con sé la Driver Card, la vettura riconosce il guidatore autorizzato e disattiva il sistema di allarme. Se qualcuno guida la vostra Porsche mentre la Driver Card non si trova nella vettura, viene inviato un allarme silenzioso a una centrale di allarme e alla vostra app Porsche Connect.\nAcquisti comodi e sicuri\nPorsche nel web\nSito web Porsche\nConfigurazione della mia Porsche\nTrovare vetture nuove e usate\n© 2019 Porsche Smart Mobility GmbH\nNote sulla protezione dei dati\nUn attimo di pazienza.\nProduct Details Page Template\nGentile visitatore dello store, Sta uscendo dallo store Porsche Connect ufficiale. Per il contenuto delle seguenti pagine, Porsche Smart Mobility GmbH non è responsabile.\nEffettui prima il login in My Porsche per poter sfruttare appieno l’offerta Porsche Connect.\nPorsche utilizza cookie per ottimizzare e migliorare il funzionamento del sito Internet e garantire la disponibilità di determinate funzioni. Continuando ad utilizzare il sito Internet fornite il vostro consenso all’utilizzo dei cookie. Altre informazioni relative ai cookie


La ricercatrice Avezzanese Valentina Cipriani nel Progetto 100,000 Genomi del Regno Unito - Terre Marsicane\n12 Novembre 2021 12 Novembre 2021 di Redazione Contenuti\nE’ stato pubblicato l’11 novembre sul New England Journal of Medicine, una delle riviste scientifiche piu’ autorevoli nel campo della ricerca medica, il primo report sul Progetto 100,000 Genomi del Regno Unito. Tra i primi autori dell’articolo c’e’ anche la dott.ssa Valentina Cipriani, ricercatrice di origini Avezzanesi che da 15 anni vive e lavora a Londra. Ecco cosa ci ha raccontato su questo importante progetto scientifico.\nDott.ssa Valentina Cipriani, Lecturer in Statistica Genomica presso Queen University di Londra\nDott.ssa Cipriani: “Il Progetto 100,000 Genomi del Regno Unito e’ nato nel 2013 con lo scopo di sequenziare 100,000 genomi di pazienti afferenti al sistema sanitario nazionale (www.nhs.uk) affetti da malattie rare e alcuni tipi di cancro e malattie infettive. Tramite ingenti fondi pubblici, e’ stata creata una societa’ di genomica (‘Genomics England’, www.genomicsengland.co.uk, appartenente al Dipartimento di Salute e Servizi Sociali) responsabile di amministrare il progetto e si e’ dotato il sistema sanitario nazionale di un’infrastuttura che e’ ora in grado di offrire il sequenziamento del genoma come prestazione sanitaria di routine. Si tratta di un progetto primo al mondo con tali caratteristiche, destinato ad essere ricordato come una pietra miliare nel campo della genomica e della medicina di precisione”.\nDott.ssa Cipriani: “Questo primo report riguarda principalmente l’analisi dei dati della fase pilota del progetto al quale hanno partecipato piu’ di 2,000 famiglie di pazienti affetti da piu’ di 150 malattie rare diverse, senza una precedente diagnosi, per un totale di 4,660 genomi sequenziati. Per il 25% dei pazienti si e’ riusciti ad identificare per la prima volta le varianti genetiche responsabili della malattia. Il 14% di queste sono state trovate in zone del genoma che sarebbero sfuggite se si fossero utilizzate vecchie tecniche convenzionali diverse dal sequenziamento di nuova generazione dell’intero genoma.\nDott.ssa Cipriani: “Ho coordinato e condotto l’analisi cosiddetta di ‘gene discovery’, ovvero di identificazione di geni-malattia nuovi, non precedentemente noti come responsabili di patologie. Solo questa analisi in particolare e’ stata effettuata su tutta la coorte di dati del progetto disponibile al momento, ovvero piu’ di 57,000 genomi e ha portato all’identificazione di 3 nuovi geni-malattia (UBAP1 per la paraplegia spastica ereditaria, FOXJ1 per la bronchiectasia non legata alla fibrosi cistica, e SORD per la malattia di Charcot–Marie–Tooth, gia’ confermati in altri studi indipendenti) e 19 geni candidati molto promettenti che saranno oggetto di ulteriori approfondimenti. Nonostante questo grandissimo successo, crediamo di avere solo inizato a raccogliere ‘i frutti che pendono piu’ in basso’, come si dice in inglese. Numerosissime sono le analisi di dati in corso e quelle in programmazione che vedono coinvolti centinaia di ricercatori e medici in tutto il mondo.\nDott.ssa Cipriani: “Il primo potenziale beneficio consiste nel poter ricevere la diagnosi genetica stessa, ovvero conoscere quali sono il gene e le varianti genetiche responsabili della malattia da cui si e’ affetti, in modo efficiente. Purtroppo, anche quando un paziente riesce a ricevere una diagnosi genetica, puo’ attendere in media molti anni, costellati da numerosissime visite mediche, a volte diagnosi sbagliate, un costo sostanziale per il sistema sanitario nazionale e per la famiglia del paziente, e un notevole carico psicologico in aggiunta alla malattia stessa. E’ per questo che il percorso che porta alla diagnosi genetica delle malattie rare e’ spesso definito ‘odissea genetica’.\nDott.ssa Cipriani: “Le malattie rare sono piu’ di 10,000 e si stima che 1 persona su 17 possa essere colpita da una malattia rara nel corso della vita. Per questo, nel loro complesso, non sono affatto cosi’ rare. Purtroppo il 75% delle malattie rare colpisce i bambini alla nascita o in eta’ precoce, con il 30% dei pazienti che non raggiunge il quinto anno di eta’. Circa l’80% delle malattie rare hanno un’origine genetica, ma per la maggior parte di esse i geni responsabili non sono ancora noti.\nDott.ssa Cipriani: “Assolutamente si’. Potenzialmente, l’Italia ha tutte le carte in regola. Ma, per far si’ che accada, servono a mio parere un’accurata pianificazione, che puo’ durare anche degli anni prima della effettiva implementazione, supportata ovviamente da un adeguato e cospicuo investimento pubblico, idealmente in sinergia con l’industria privata.”


In edicola: Iron Man 3 by Preziosi Collection\nIn edicola: Iron Man 3 La Sala delle Armature e Surprize Bag\nDi sonia lunedì 24 giugno 2013\nCon l'uscita del sequel cinematografico Iron Man 3, l'eroe della Marvel ha invaso non solo il pianeta dei giocattoli con una ricca serie di new entry e l'universo Lego con bellissimi playset, ma anche il mondo dell'edicola con ben due novità targate Preziosi Collection: Iron Man 3 La Sala delle Armature e Iron Man 3 Surprize Bag.\nCon la prima raccolta, "La Sala delle Armature", i fan potranno collezionare 8 ambientazioni 3D con le riproduzioni delle 8 potentissime armature, che nella storia vengono create dal geniale Tony Stark. Le miniature, fedelmente riprodotte, sono accompagnate da ambientazioni tridimensionali, una card personaggio e un fanbuk. Tra i soggetti da scoprire troviamo: "Iron Man", "Iron Patriot", "Igor", "War Machine", "Sneaky," "Striker", "Shotgun" e "H.Hand".\nCon la seconda raccolta, "Surprize Bag", i bambini potranno scoprire le sorprese nascoste all'interno delle quattro bag da collezione, dedicate ai protagonisti del film. Quali regali vi attendono? Rompicapi, passatempi, giochi, disegni da colorare e materiali utili per disegnare e decorare i quaderni e i diari per pagine dedicate al mitico supereroe.\nNella nuova avventura Iron Man, il famoso uomo d'acciaio, aiutato anche da Iron Patriot, riuscirà a combattere il crimine e fermare i malvagi piani del pericoloso Mandarino? Le uscite "Iron Man 3 La Sala delle Armature" e "Iron Man 3 Surprize Bag" sono disponibili in edicola, inoltre, per completare le collezioni, è anche possibile trovare i personaggi 3D sul sito ufficiale "Shop Preziosi Collection".\n[Via e Foto Preziosi Collection]


Ridare ossigeno al diritto allo studio in Calabria, rinnovato appello dei vincitori del Concorso DS - Ntacalabria.it\nRidare ossigeno al diritto allo studio in Calabria, rinnovato appello dei vincitori del Concorso DS\nRinnovato appello dei vincitori del concorso a Dirigente Scolastico della Calabria , al Presidente della Regione Calabria e all’Assessore Regionale Caligiuri, ai Presidenti e agli assessori P.I. delle Province Calabresi e al Direttore Regionale dell’U.S.R. Calabria.\nCon la lettera aperta del 20 settembre 2012, il comitato dei vincitori del concorso a Dirigente Scolastico della Regione Calabria aveva ricostruito e chiarito, rispettando la cronologia degli eventi, l’impatto negativo delle disposizioni contenute sia nella legge n. 111/2011 (art. 19 comma 4 e 5) di conversione del D.L. n. 98/2011, sia nelle successive disposizioni della legge n. 183/2011 di stabilità per il 2012.\nSi ritiene pertanto superfluo ritornare sui punti esaustivamente esposti nella sopra citata comunicazione, ad eccezione di alcuni importanti chiarimenti.\nE’ utile infatti evidenziare meglio che la pubblicazione del D.L n. 98/2011, datata 6 luglio,\nprecede, sia pure di poco, quella del bando di concorso per il reclutamento di Dirigenti Scolastici indetto ai sensi del D.D.G. 13 luglio 2011, pubblicato sulla G.U. n. 56 del 15 luglio 2011.\nIn data 13 luglio quindi gli “addetti ai lavori” avevano già contezza dei “nuovi” parametri di dimensionamento della rete scolastica e pertanto la stima dei 108 posti messi a bando per la Regione Calabria aveva (certamente non con precisione millimetrica, trattandosi appunto di una previsione-proiezione) tenuto ponderatamente conto dell’impatto dei nuovi criteri dimensionali.\nEppure, i 108 posti – come già evidenziato nella precedente lettera aperta – sembrano essere letteralmente e completamente “evaporati” ad inizio dell’anno scolastico 2011/2012. E questo con gli effetti già ampiamente evidenziati sia in termini di garanzia effettiva del diritto costituzionale allo studio (oggi, più correttamente, in epoca di autonomia “diritto al successo formativo”) sia di chance occupazionali qualificate e strategiche in una regione “povera” anche culturalmente (che proprio alla risorsa-scuola dovrebbe affidare “in primis” il compito del riscatto e della qualificazione culturale e formativa delle nuove generazioni) sia di presidio della legalità in ambiti diffusamente contaminati da culture deviate e devianti.\nTroppo spesso, nell’articolato mondo della scuola – e non solo – la logica della frammentazione degli interessi ha portato a contrapposizioni disgreganti. Le attuali richieste dei vincitori del concorso, svincolandosi da questa ratio, intendono invece puntare i riflettori su interessi sociali più ampi, che privilegiano anzitutto la garanzia dei diritti dello studente e delle famiglie, ampiamente riconosciuti dal nostro ordinamento, anche se talvolta tutelati solo in astratto.\nAbbiamo continuato a seguire, pertanto, con vivo interesse tutte le notizie che gravitano intorno al pianeta-scuola, in particolare: il recente incontro sul dimensionamento scolastico dell’Assessore regionale On. Caligiuri con gli assessori alla P.I. delle province calabresi e, sempre sullo stesso tema, il comunicato della DIR-PRESIDI-SCUOLA del 30 settembre 2012, sul nuovo dimensionamento scolastico nella Regione Puglia.\nDalla lettura di tali documenti si evidenzia che:\nil dialogo istituzionale avviato nella Regione Calabria si propone di aggiornare le linee guida regionali e, in particolare, di definire il numero massimo degli alunni per scuola, da porre alla base del dimensionamento scolastico, mentre dalla Conferenza Stato-Regioni si determinerà il numero delle dirigenze assegnate alla Calabria;\ni lavori avviati nella Regione Puglia, a seguito delle indicazioni della Conferenza Stato-Regioni, puntano al completo recupero delle istituzioni sottodimensionate e quindi prive, al momento ,sia di dirigente scolastico sia di direttore dei servizi generali e amministrativi.\nIn attesa di conoscere i parametri e gli orientamenti del nuovo dimensionamento scolastico per la Regione Calabria, abbiamo cercato di comprendere meglio quali dinamiche incidano (concretamente) sulla razionalizzazione della rete scolastica, a partire dalla dialettica Stato-Regioni.\nProprio questo punto sembra essere più di tutti gli altri lo snodo critico su cui concentrare la nostra attenzione.\nDalla lettura della sentenza n. 147/2012 della Corte Costituzionale si evince con chiarezza che:\n– i parametri del dimensionamento scolastico (limiti ottimali per il riconoscimento dell’autonomia e decurtazioni in deroga) sono di competenza regionale;\n– i parametri per la definizione degli organici (nello specifico numero delle dirigenze assegnate alle diverse regioni) sono di competenza statale.\nL’intreccio di competenze evidenziato dovrebbe, evidentemente, privilegiare la prioritaria esigenza (locale) di “adattare” e “ottimizzare” funzionalmente la rete scolastica alle oggettive e comprovate esigenze: orografiche, culturali, linguistiche, sociali, del territorio, ovviamente nei limiti in cui ciò è previsto e tutelato dalla vigente legislazione e nella logica di deroghe concesse anche “per compensazione numerica” tra diversi istituti.\nLa dialettica Stato – Regioni dovrebbe dunque, a nostro giudizio, seguire la dinamica che dal dimensionamento provinciale e regionale approda alla conseguente individuazione delle dirigenze, nella logica (ex lege) dell’endiadi autonomia-dirigenza scolastica.\nUn’opposta logica consequenziale, dettata da pure esigenze di contenimento della spesa pubblica, porterebbe a mutilare (e in modo sostanziale) proprio quell’autonomia nella governance locale che il Titolo V della Costituzione intende promuovere e garantire.\nSe, infatti, fosse in primis lo Stato ad assegnare (“calare dall’alto”) il contingente organico dei dirigenti scolastici alle Regioni, con ratio unilaterale, e se la politica scolastica di queste ultime fosse costretta ad “appiattirsi” sulla logica delle risorse disponibili, l’intero impianto delle garanzie costituzionali potrebbe collassare. Il condizionale è (purtroppo, nel nostro caso) un puro esercizio di ortodossia grammaticale, poiché l’attuale sofferenza dell’intera scuola calabrese è il frutto di un dialogo Stato-Regioni che fatica a trovare occasioni di armonico raccordo e di funzionale equilibrio tra esigenze diverse, nonché di condivisa individuazione delle legittime priorità.\nLe 88 istituzioni scolastiche calabresi affidate alla reggenza di dirigenti scolastici, già impegnati nella gestione di altri istituti autonomi, in tempi in cui la scure della spending-review elimina anche la figura del docente vicario, oggi semplicemente “collaboratore” del dirigente, sembrano essere il risultato di una politica di “livellamento” dei bisogni istituzionali e locali alle esigenze statali di contenimento della spesa pubblica che, di fatto, pregiudicano i diritti costituzionalmente tutelati.\nL’attuale forte disagio del 22% delle scuole calabresi potrebbe ripetersi, in astratto, anche nei futuri anni scolastici, se non cambia la politica di gestione del settore scolastico e se Stato e Regioni non recuperano una diversa modalità di confronto e di dialogo, più sensibile alla prospettiva dell’immateriale e irrinunciabile “capitale umano” che del puro “risparmio economico”.\nCome vincitori di un concorso altamente selettivo e come futuri dirigenti sentiamo dunque il dovere di impegnarci, fino in fondo, in un compito che non punta soltanto a recuperare nei tempi necessari i posti messi a bando. L’intento più alto è quello di ridare ossigeno al diritto costituzionale allo studio, particolarmente in ambiti territoriali, come quello calabrese, in cui il valore aggiunto dell’istruzione può fare concretamente la differenza tra una vita sprecata nel vortice distruttivo dell’illegalità o ai margini della società produttiva e la valorizzazione della persona, finalizzata al benessere individuale e sociale.\nPer questi motivi, chiediamo all’Assessore alla Cultura, Istruzione e Ricerca della Regione Calabria, On. Prof. Mario Caligiuri e agli Assessori delle cinque Province calabresi di adoperarsi fattivamente, per quanto di loro competenza nel:\nfavorire il recupero di autonomie e dirigenze, ipotizzando accorpamenti non solo in verticale ma anche in orizzontale, direzione in cui opera già la Regione Puglia;\nsuperare le criticità del dimensionamento, nel passaggio tra organici di diritto e di fatto, operando ad esempio compensazioni tra le flessioni dei singoli istituti e prevedendo un’adeguata fascia di tolleranza per le contrazioni;\nprevedere, oltre al limite minimo, anche un limite massimo di alunni, oltre al quale non è più assicurata (di fatto) la qualità del servizio, tenendo anche in debita considerazione le criticità rappresentate dalla mancanza sia di un middle-managment, stabilmente assegnato all’istituzione scolastica, sia di un docente vicario;\nrendere effettivo il diritto all’assunzione dei 98 vincitori del concorso a dirigente scolastico nella Regione Calabria, assicurando, nell’anno in corso, l’espletamento delle residue attività di formazione, al fine di consentire un più razionale utilizzo delle competenze professionali acquisite;\nassicurare la validità della graduatoria di merito per l’arco di tempo necessario ad assicurare l’immissione in ruolo di tutti i vincitori, considerando le criticità contingenti.\nFirmato: Comitato Vincitori del concorso per Dirigenti Scolatici nella Regione Calabria.


iniziare a correre...domande - Pagina 270 - RunningForum.it\nPagina 270 di 278\nMessaggio da Ghesbo » 4 giu 2021, 21:57\nSono d'accordo su tutte ciò che dite, il problema sostanziante è che per partecipare alle gare in pista bisogna essere iscritti a qualche società, da quel che ho capito non si può aderire da privati, e questa società è l'unica che c'è in zona e ci ha dato la disponibilità di creare una categoria assoluti da zero solo per due persone.\nComunque il ragazzo che ci allena sa correre, ha un pb sugli 800 di 1'54'' e per un principiante avere un allenatore con esperienza a livello nazionale è tanta roba secondo me.\nAl momento continuo seguendo i suoi allenamenti una volta a settimana, anche perché per motivi personali non può essere presente altri giorni. Gli altri giorni esco da solo per il mio FL e con calma inserirò qualche altra seduta di fartlek e/o FM.\nOggi abbiamo fatto 3x800 con recupero 6' camminando piano. Non potendoci basare su alcun dato (VR, ritmo gara, FC ecc) abbiamo cercato in autonomia di trovare un passo ideale costante che ci facesse arrivare alla fine del secondo giro stanchi ma senza dare tutto. L'allenatore teneva il cronometro e ogni 200 metri ci urlava di spingere o rallentare in modo da tenere un'andatura costante per tutti gli 800.\nPrima 3' e 5'', seconda 3' e 26'', terza 3' e 2''. Sarei curioso di fare un test per il personal sugli 800, dove farcela in 2'40''. Secondo lui un 3x800 dovrei farlo a 3' e 25'' circa. Prossima volta ripetiamo e con il GPS cerco di tenere il paso di 3.40m/km.\nMessaggio da EvaK » 4 giu 2021, 22:07\nDifficile tenere il passo in pista. Per dirti: ieri avevo un allenamento sui 600 da fare un una forbice tra 3’34” e 3’45”. Mi sono scritta i passaggi dei 200 sul braccio per ricordarmeli (quelli più i recuperi), perché in pista il mio gps segna sempre un giro di 430 m anziché 400.\nIl gps lo uso come cronometro controllare il tempo dei lap (lappavo ai 600 e poi dopo i 400 di rec).\nMessaggio da Ghesbo » 4 giu 2021, 22:11\nIn effetti il GPS non è il massimo per tenere il passo in pista, sopratutto perché il passo istantaneo non funziona bene e poi come dici tu non è preciso metricamente.\nScorso venerdì mi segnava 280 invece che 300.\nPenso che la soluzione migliore sia come dici tu, calcolarsi i passaggi sui 200, leggere la pista e utilizzare il cronometro.\nMessaggio da shaitan » 5 giu 2021, 6:13\nSi se vai in pista è proprio per avere la certezza della distanza e basarti su quella.\n3x800 con recupero completo potrebbe essere ritmo miglio/1500. Passare da un 1500 in 6' a un 800 in 2.40 non è banale. Dipende con quanto margine hai finito l'allenamento. E se il passaggio della seconda è stato lento per stanchezza o per passo errato (insomma la media fa 3.11 ma poteva essere 3.05?)\nMessaggio da d1ego » 5 giu 2021, 19:13\nSe hai un Garmin compatibile, in pista usa l'apposita attività Track Run che è più precisa (mai provata).\nMessaggio da Ghesbo » 5 giu 2021, 22:42\n@shaitan: la prima ripetuta è quella venuta peggio (ovviamente), sono partito veramente troppo forte nei primi 200 e ho dovuto rallentare molto altrimenti non avrei nemmeno finito i due giri senza essere completamente cotto. La seconda è venuta lenta a causa della prima, i 6' non mi sono bastati per recuperare decentemente. La terza è venuta abbastanza bene, all'arrivo sì ero stanco ma ne aveva ancora molto, potevo correrla tranquillamente 10'' più veloce. Considerando che era la terza e che avevo ancora molto da dare, penso che un 2.40 come pb potrei averlo tranquillamente nelle gambe.\nIl mio obiettivo come mezzofondista veloce è di arrivare il più vicino possibile ai 2', non sarà di certo facile ma nemmeno impossibile.\nProssimo venerdì vorrei provare un 5x800 con ritmo 4.15/km circa, quindi 200 metri ogni 50 secondi. Nel post precedente avevo scritto 3.25 ma mi riferivo agli 800.\n@d1ego: sì ho un Garmin con la funzione corsa in pista, non sapevo nemmeno ci fosse. Proverò sicuramente.\nMessaggio da shaitan » 6 giu 2021, 5:42\n@Ghesbo il problema è che ballano 30"/km\nNon dubito che tu ci possa arrivare abbastanza rapidamente, però quel 3x800 anche non ottimizzato sul miglio sotto i 3' dovresti chiuderlo prima di farne una a 2.40\nRealisticamente io credo di poter fare un 3x800 in 2.40 di media, ma un singolo 800 già a 2.24 non lo farei mai.\nPoi chiaramente ognuno di noi è diverso nei rapporti tra le varie distanze\nMessaggio da d1ego » 7 giu 2021, 4:12\n800m in 2' 40" sono 3' 20"/km... Complimenti!\nMessaggio da MichelKesin » 15 giu 2021, 16:36\nCiao, l'ultima volta che ho provato ad uscire e correre è finita in modo orribile. Sono uscito di corsa per circa un miglio e poi la mia gamba ha iniziato a farmi male così tanto che quasi non riuscivo a stare in piedi. E in più non riuscivo a riprendere fiato per forse un minuto dopo. Inoltre ora sono a San Francisco e non mi sento a mio agio a correre davanti alla gente, e le piste mi stanno uccidendo. Eppure, ora ho capito che anche dopo ho bisogno di spingere e continuare solo per il gusto di farlo... Qualcuno ha qualche suggerimento su come dovrei iniziare a correre (le storie su come hai iniziato sono benvenute) o qualsiasi esercizio che potrebbe aiutami a iniziare a correre.. Grazie!\nMessaggio da HeadCleaner » 16 giu 2021, 10:51\nse un miglio è il tuo limite, non correrlo tutto in una volta!\nParti camminando, poi corri un pò (lentamente) e alterna finchè non hai raggiunto la distanza (o il tempo) che riesci a correre. In questo modo dovresti riuscire ad estendere il tuo passo e poco alla volta ottenere risultati. E soprattutto lavora in ottica di prevenzione infortuni perchè se ti fai male, poi ti fermi per recuperare, perdi i progressi fatti e diventa demotivante per ripartire!\nInfine, spesso correre non basta, imponiti di uscire per i tuoi allenamenti di corsa 3 volte a settimana (visto il tuo livello direi non di più, ma neanche di meno), questi sono gli allenamenti principali della tua settimana; ma negli altri giorni sforzati di non stare fermo, cammina un pò più del solito e cura braccia, core e gambe (bastano 10-15' di esercizio, un giorno fai gambe, uno braccia, uno core ... per dire).\nNon devi andare alle olimpiadi, devi migliorare in base a come sei adesso ... non importa quanto piccolo, il progresso è progresso!


Discussione: Imbutitura e sviluppo\n24-03-2009, 12: 20 #1\nNon mi era mai capitato di utilizzare la funzione imbutitura nell'ambiente sheet metal. E possibile ottenere lo sviluppo in piano di una lamiera imbutita? ho provato ma mi sviluppa le pieghe e lascia l'imbutitura tridimensionale senza svilupparla nel piano... consigli?\nP.S. Ho la versione ST\n24-03-2009, 12: 34 #2\nTu per imbutire parti da una lamiera piana già sviluppata. Lo sviluppo è la lamiera piana.\nSviluppi solo le imbutiture con scavi ma, ti posso garantire, che, dopo parecchie prove, siamo lontani dalla realtà.\n24-03-2009, 13: 50 #3\nio solo prove sul campo, non sviluppa quindi se vuoi determinare, per esempio un foro dopo imbutitura, ho fatto fare un po di prove in punzonatura...\nUltimo Messaggio: 13-11-2013, 13: 05\nUltimo Messaggio: 04-03-2010, 21: 26\nUltimo Messaggio: 08-02-2010, 15: 26


Michele Santoro cura il nuovo inserto del Fatto Quotidiano: "Eravamo inadatti alla rivoluzione così ora lo facciamo 'Buono'" - Il Fatto Quotidiano\nL'iniziativa del giornalista che ha lasciato la Rai cinque anni fa: "Un gruppetto di noi ha scelto di parlare di cibo, per riportarlo attorno a un tavolo, al sapore, al gusto dell'amicizia e dello stare bene insieme". Da venerdì 22 gennaio, "Buono" sarà abbinato al nostro giornale\nBallaròMatteo RenziMichele SantoroRaiServizio Pubblico\nCuriosamente, da quando siamo usciti di scena, non si parla più di crisi dei talk. Segno che i talk sono tutti uguali, ma ce n’era uno che evidentemente era più uguale degli altri. Si continua invece a parlare della necessità d’innovare; e sono mesi che ci affanniamo a proporre idee nuove e progetti che non interessano a nessuno. Meno che meno alla Rai. Siamo il Paese dove si sceglie Porta a Porta per spiegare l’importanza del merito e della competitività, si teorizza la rottamazione reclutando Claudio Lippi per lo show di Capodanno (mettendone a repentaglio la salute), si stabilisce il record mondiale della durata di un programma facendolo cominciare alle nove di sera e finire all’una del giorno successivo.\nMa abbiamo la fortuna di avere un presidente del Consiglio talmente veloce che ha raso al suolo il servizio pubblico lottizzato dai vecchi partiti e ha nominato (con l’aiutino di Gianni Letta) un team di molto competenti per arrivare a nominarne un altro di ancora più competenti, questa volta da solo. Se li avesse Marchionne, dei cervelli così, la Ferrari vincerebbe il campionato senza accendere i motori. Infatti corrono stando fermi, mentre studiano nuove tecnologie e prodotti multitasking.\nSi racconta che abbiano accumulato armi segrete per vincere qualunque guerra, ma si rifiutano di usarle: Netflix, alleato strategico, potrebbe entrare in depressione, gli italiani assuefatti alla televisione antiquariale, comunque milioni, entrerebbero in crisi d’identità e Grillo sarebbe costretto a trovare un’idea nuova di comunicazione diversa dalla partecipazione dei Cinque Stelle ai talk show.\nDopo aver visto il programma della Lotteria alla Befana, che è solo un piccolo annuncio di ciò che ci aspetta, ne ho ricavato un forte senso di inadeguatezza; e, a chi mi chiede cosa farò, rispondo sinceramente: “Studia Campo Dall’Orto, studio anch’io”. Come staranno di sicuro facendo Daniele Luttazzi, Sabina Guzzanti, Adriano Celentano e, siccome non è un problema d’età, Roberto Saviano. Per sottrarsi a questo tormento degli esami che non finiscono mai, Enzo Biagi ha tolto il disturbo e voglio vedere come farà quel gufo isolato di Marco Travaglio a malignare sul fatto che l’editto bulgaro sia diventato l’editto del Nazareno e poi l’editto e basta.\nÈ solo impotenza e sgomento di una moltitudine di autori, giornalisti, tecnici, operatori e registi, lamentela dei soliti sfigati documentaristi che, tra tante reti, non trovano uno spazio settimanale, di fronte all’annuncio della rivoluzione copernicana del Direttore Generale della Rai Galileo Galilei. Presto proporrà un’offerta che nessuno potrà rifiutare.\nAvremo prime, seconde, terze e quarte serate, film da Oscar che oscureranno il pessimismo neorealista di Sciuscià di De Sica e di Germania Annozero di Rossellini, programmi di economia “Non è mai troppo tardi” per aiutare i disoccupati ad accorgersi del lavoro che c’è. E Severgnini rifarà Viaggio in Italia, scoprendo però che per i musei Italia batte Francia 6 a 0 e per le buche Roma batte Parigi 0 a 10, nel tressette a perdere.\nIl pubblico a casa, libero dai complessi d’inferiorità, dal catastrofismo e dall’ansia di prestazione, farà la ola cinguettando davanti al televisore; e brandendo l’iPhone, in preda a un orgasmo multiplo da X-Factor, invaderà la Rete per votare chi ci ha spinti a calci in culo nel futuro. Che è già cominciato, ma Campo Dall’Orto vuole che vada in onda fra qualche mese.\nLa redazione di Servizio Pubblico purtroppo era piena di gente inadeguata alla rivoluzione. I più realisti si sono rifugiati nelle architetture che restano precariamente in piedi: le piazze pulite, le quinte colonne, i quartieri Ballarò ritinteggiati a calce, quando non hanno trovato posto nel più astratto e meno deperibile DiMartedì che è appena un po’ meno virtuale di Che tempo che fa.\nI ripetenti, non accettando tagli ai reportage, sono partiti a loro spese per raccontare la Libia, fatica inutile e controproducente; o, come noi, hanno dilapidato la cassa per filmare la strage di giovani, di nessun interesse, dei quartieri napoletani o per scrivere film sulla Mafia. La Mafia che già non c’è più e figuriamoci se ci sarà. Giulia Innocenzi, incurante dei consigli per gli acquisti, continua a occuparsi dei diritti degli animali e, a dire il vero, anche di quelli degli umani.\nInfine un gruppetto di noi si è messo in testa di parlare di cibo e ha ideato Buono!. Pensano che il cibo sia diventato una vera ossessione, un’idea astratta onnipresente, un Dio uscito definitivamente dal nostro stomaco per invadere le pagine dei giornali, le Tv, la Rete. E vogliono riportare questo mangiare infinito nel finito di un tavolo per riscoprire la forza del sapore, dell’odore, del gusto e, contemporaneamente, quello dell’amicizia e dello stare bene insieme.\nIn questa variegata classe di ripetenti alloggio io, aspettando la Rai. Andai via cinque anni fa con una lettera del Direttore Generale di allora, Lorenza Lei, che si impegnava a produrre tra l’altro un mio film, Processo all’Olocausto. Il racconto di una incredibile e affascinante vicenda giudiziaria che ha coinvolto uno storico inglese, David Irving, il quale sosteneva non ci fossero prove dell’ordine finale di Hitler di sterminare gli ebrei. Non si è mai fatto. Lo faranno gli americani con la partecipazione degli inglesi e, udite udite, della Bbc. Avevamo per lo meno tre anni di vantaggio, come sono andate le cose?\nIl successore della Lei, Luigi Gubitosi, prima ha giurato sul suo onore che avrebbe mantenuto gli impegni dell’altro Direttore Generale, poi ha passato la palla alla responsabile della fiction, Eleonora Andreatta. La chiamo dopo sei mesi. “Mi scusi, non so come dirlo, ho perso il progetto”. E io, coglione: “Ma che problema c’è? Glielo rimando oggi stesso”. Incredibile: l’ha perso di nuovo. Così, quattro anni dopo, al produttore arriva la lettera di un sottoposto qualsiasi: “La storia è interessante, ma il nostro pubblico è abituato a vicende ambientate in Italia”.\nPensate: se Hitler avesse fatto il militare a Cuneo, la mia vita sarebbe cambiata. Invece sono qui che ancora studio e sento il cannone che spara. “Ma sono le dieci!”, mi dico. È un esperimento segreto al Gianicolo per la nuova Rai. Dovevo capirlo subito che è opera di Galileo. Mezzogiorno è adesso. Due ore prima.\nda il Fatto Quotidiano di giovedì 21 gennaio 2015


Avanti con i referendum | COBAS – Giornale dei Comitati di Base della scuola\nAvanti con i referendum\nIl contributo dei Cobas all'elaborazione dei quattro quesiti referendari contro la 107 di Renzi.\nMa nell’elaborazione dei quesiti referendari siamo partiti dal presupposto che non era possibile chiedere l’abrogazione dell’intera legge perché la Corte Costituzionale avrebbe sicuramente giudicato inammissibile il quesito, in quanto non omogeneo e non univoco, perché la L. 107/15 regolamenta materie diverse tra di loro e l’elettore poteva essere d’accordo per l’abrogazione, per esempio, del premio di merito, ma contrario all’abrogazione dell’obbligo della formazione: la sua libertà di voto sarebbe stata coartata, dovendo esprimersi con un Sì o con un No su entrambe le questioni contemporaneamente. Inoltre, sarebbe stato politicamente assurdo chiedere anche l’abrogazione delle assunzioni!\nSi trattava, quindi, di scegliere un numero limitato di quesiti che, considerati unitariamente, lanciassero un chiaro messaggio politico di critica radicale al modello di scuola della L. 107/15: aziendalizzazione della scuola pubblica, gerarchizzazione, competizione individuale tra i docenti, subordinazione della didattica agli interessi imprenditoriali e concorrenza tra le scuole alla ricerca di finanziamenti con modalità privatistiche.\nI quesiti contro i superpoteri ai ds\nI primi due quesiti sono tesi ad abrogare i due più importanti super poteri dell’Uomo solo al comando: la chiamata nominativa dei docenti da parte del DS per incarichi solo triennali anche non rinnovabili; il premio del cosiddetto merito individuale. nel primo caso la L. 107/15/15 assegna al DS il potere discrezionale di scegliersi i docenti della sua scuola, creando per i neo assunti, ma a regime anche per tutti i soprannumerari e i docenti che fanno domanda di trasferimento, una situazione che con un ossimoro potremmo definire da “precari di ruolo”. La non rinnovabilità dell’incarico mette i docenti in una condizione di continua ricattabilità sia nell’ambito degli organi collegiali, sia nella gestione concreta del lavoro in classe. Con l’abrogazione, la norma di risulta prevede che sia l’USR a provvedere “al conferimento degli incarichi ai docenti” con le modalità consuete, basati su criteri oggettivi e predeterminati.\nIl secondo quesito è incentrato sull’abrogazione del premio di merito e del potere del DS di assegnarlo valutando il lavoro in classe dei docenti (e i relativi risultati) e di tutto quello che ne consegue. Quindi, si chiede l’abrogazione della competenza del Comitato di valutazione di individuare i criteri per la valutazione del merito e, di conseguenza, della presenza nel Comitato stesso di quelle componenti che erano previste nella L. 107/15 solo per quella competenza: studenti, genitori e esperto esterno (di fatto un altro DS). Così, il Comitato tornerebbe alla composizione e alle competenze previste dal TU: docenti scelti dagli organi collegiali e DS che esprimono un parere sull’esito del periodo di prova dei neo assunti.\nResterebbe in vigore lo stanziamento del fondo di 200 milioni all’anno e la natura di salario accessorio della relativa erogazione, ma abrogando la destinazione alla valorizzazione del merito. In tal modo, anche per effetto dell’articolo 31 del CCnL, la norma di risulta non sarebbe contraddittoria perché resterebbe normato l’utilizzo del fondo tramite il rinvio alla contrattazione integrativa nazionale. La destinazione sarebbe tesa alla valorizzazione del personale docente anche precario, senza alcun riferimento al merito: se ci riuscissimo con la mobilitazione potremmo ottenere anche un aumento in paga base uguale per tutti, vista la perdita del 30% del potere d’acquisto dei nostri salari dal 1990 ad oggi. D’altronde, abrogare anche lo stanziamento del fondo avrebbe comportato alti rischi di inammissibilità perché lo stanziamento è previsto anche dalla legge di bilancio che non può essere oggetto di referendum (ex art. 75 2° Corte Costituzionale).\nDovremo condurre un’efficace battaglia politico culturale per far capire che i primi due quesiti non sono referendum corporativi “per i docenti”, ma per il modello di scuola previsto dalla Costituzione.\nNon è che tra i docenti non esistano differenze anche qualitative (come tra tutti gli esseri umani), ma il problema è: la scuola ha bisogno di competizione individuale o di collegialità e cooperazione effettive? Inoltre, nello scenario peggiore di applicazione della chiamata nominativa e della valutazione del merito avremmo la prevalenza di fattori lobbystici e/o personalistici, se non addirittura da servilismo e clientelismo.\nMa anche ipotizzando che il DS riesca a scegliere veramente i più bravi avremmo un peggioramento qualitativo. è prassi costante che nella scuola pubblica vi siano diverse idee sulla programmazione didattica, sull’articolazione dei contenuti, sulle diverse teorie o scuole di pensiero nell’ambito dei vari saperi disciplinari, sul bisogno di semplificare l’approccio o di abituare alla complessità, sul ragionare per modelli, magari alternativi tra di loro, sull’approccio induttivo o deduttivo, sui criteri di valutazione. Se il DS – che presiede gli scrutini, il Collegio ed è membro del Consiglio d’istituto – deve giudicare il lavoro di un docente è perlomeno possibile, se non probabile, che una buona parte dei docenti assimilerà le idee, i criteri di valutazione di chi dovrà giudicarli! Pensiamo, per esempio, al dibattito su darwinismo e creazionismo oppure alla contrapposizione tra classici, marxisti, liberisti e keynesiani in economia politica. È chiaro che l’effetto sarebbe una drastica riduzione del pluralismo, della libertà di insegnamento e della democrazia collegiale! Ma la Costituzione ha dato centralità alla scuola pubblica perché essa garantisca il pluralismo, perché lo studente nel corso dei vari anni possa venire a contatto con diverse visioni dei vari saperi disciplinari, al contrario di quello che accade nelle scuole di tendenza o peggio ancora nelle scuole di mercato, che soddisfano i bisogni dei clienti vendendo titoli di studio e non istruzione.\nI quesiti contro l’asservimento delle scuole agli interessi delle imprese\nGli ultimi due quesiti attengono al rapporto con il mondo delle imprese. Il terzo richiede l’abrogazione dell’obbligo di almeno 400 ore nel triennio di alternanza scuola-lavoro per gli Istituti Tecnici e Professionali e di almeno 200 ore per i Licei. La formazione aziendale comporta il rischio della subordinazione degli obiettivi didattici e culturali della scuola pubblica agli interessi imprenditoriali. È chiaro che gli studenti devono essere in grado di inserirsi nel mondo del lavoro, ma forniti di strumenti cognitivi che li mettano in grado di capire in quale contesto si collocano, per chi si produce, per quali scopi, in quale\nmodo. Invece, la formazione aziendale si caratterizza nel migliore dei casi per l’apprendimento rapido di nozioni o saper fare decontestualizzati, da smettere rapidamente per acquisire altri saperi e saper fare analoghi, come è tipico di una forza lavoro flessibile e precaria. Poi, nel peggiore e più diffuso dei casi, essa è lavoro gratuito (come già succede spesso con gli stage aziendali dei tecnici e dei professionali) o sottopagato come accade per la sperimentazione dell’apprendistato (gli apprendisti sono sotto inquadrati di due livelli).\nMa un’abrogazione di tutta la normativa sull’alternanza scuola-lavoro avrebbe comportato alti rischi di inammissibilità e significativi problemi di consenso politico. Per cui, abbiamo scelto di focalizzare l’abrogazione solo sull’assurdo obbligo di un monte orario così impegnativo che rende impossibile anche la selezione di quei soggetti che garantiscono una formazione organica con il lavoro in classe. In tal modo non avremmo una drastica riduzione delle ore di lezione e soprattutto l’ alternanza scuola-lavoro verrebbe più facilmente ricondotta ad un’attività complementare e non sostitutiva dell’attività curriculare di insegnamento.\nIl quarto quesito riguarda le erogazioni liberali alle singole scuole sia pubbliche che paritarie, per le quali la L. 107/15 prevede una consistente incentivazione scale con un credito di imposta del 65% nel 2015 e 2016 e del 50% nel 2017. Con una sapiente operazione di taglio e cucito resta in vigore il credito d’imposta che è materia scale che non può esser oggetto di referendum, ma viene abrogato la destinazione alle singole scuole, per cui la donazione andrebbe al sistema nazionale di istruzione, che poi li assegna alle scuole secondo i criteri generali di ripartizione, ma senza la scelta della scuola da parte del donatore. Quindi, verrebbe meno una modalità privatistica di finanziamento per cui le scuole sarebbero in competizione tra loro per accaparrarsi finanziamenti sul mercato, anche da parte di imprese, con le conseguenze didattiche immaginabili nella logica di mercato del do ut des. Non avremmo, inoltre, scuole di serie A di serie B in base alla provenienza socio- economica degli studenti. Ma soprattutto non scatterebbe un vero e proprio favore per le scuole private che potrebbero usare meccanismi elusivi facendo risultare come donazioni una parte delle spese di iscrizione. Infatti, se per esempio la spesa effettiva fosse di 5.000 euro si potrebbe farne risultare come tale solo 2100, in modo da sfruttare al massimo la detrazione di imposta del 19% di 400 euro, e far risultare i 2900 euro residui come donazione con un risparmio scale di 1885 euro. Il risultato sarebbe un risparmio scale complessivo di 2.285 euro, per cui la famiglia che iscrive il figlio alle paritarie pagherebbe di fatto solo 2715 euro: quasi la metà delle effettive spese di iscrizione sarebbe pagata dallo Stato, cioè da tutti i contribuenti!\n2 Maggio 2016\twritten by Rino Capasso\tin maggio 2016\nPrevious Post I quesiti referendari ambientali e la petizione per l’acqua pubblica\nNext Post I referendum sociali e la campagna anti-INVALSI


Roma-Feyenoord: da olandesi 100 mila euro per restauro fontane - Radio Colonna\nHome > Gioie e dolori > Roma-Feyenoord: da olandesi 100 mila euro per restauro fontane\ndi Redazione | 2015-12-11 2016-11-26 11/12/2015 ore 14:29\nDopo gli atti vandalici degli hooligan ai danni della Barcaccia, in occasione di Roma-Feyenoord nel febbraio scorso, sono in arrivo centomila euro dagli olandesi per restituire alla città due fontane storiche: fontana delle Api e fontana nei giardini di viale Tiziano. A donarli a Roma Capitale l’associazione Salviamo La Barcaccia e la società di restauro Koninklijke Woudenberg, con una convenzione firmata oggi ai Musei Capitolini dal sovrintendente capitolino Claudio Parisi Presicce, da Louis Camps per la Koninklijke Woudenberg e da Angela Mannaerts, dell’associazione Salviamo La Barcaccia. Le due fontane, scelte dai donatori in accordo con la Sovrintendenza, sono legate per motivi diversi al monumento di piazza di Spagna, opera di Pietro Bernini. Quella delle Api, a piazza Barberini, angolo via Veneto, è stata progettata infatti dal figlio Gian Lorenzo, che lavorò anche alla Barcaccia, mentre la primonovecentesca fontana nei giardini di viale Tiziano, copia delle “Fontane Oscure” di Villa Borghese realizzate attorno al 1620, “è stata danneggiata da un albero, così come la reputazione del nostro popolo è stata danneggiata dopo gli atti di piazza di Spagna”, ha dichiarato Mannaerts, parlando di un “gesto di riparazione”.\nVentimila euro sono stati raccolti proprio da “Salviamo La Barcaccia”, fondata alla fine di febbraio scorso spontaneamente da cittadini subito dopo i vandalismi, anche attraverso il Gymnasium Celanum da Zwolle e il crowdfunding “Scusa Roma”, con l’obiettivo di destinarli alla Barcaccia, su cui la Sovrintendenza era intervenuta subito dopo gli eventi per la pulitura e il restauro e i cui danni però, ha detto Presicce, “erano irreparabili, con l’opera che ha subito 100 e più scalfitture”. Dal ramo di Rotterdam della Vno-Ncw, associazione nazionale degli imprenditori olandesi, sono previsti 10.000 euro, mentre Koninklijke Woudenberg ha messo a disposizione sia risorse economiche sia le proprie competenze specifiche. Nel dettaglio, la Fontana delle Api si trova “in cattivo stato di conservazione soprattutto a causa dei fenomeni di degrado dovuti alla presenza dell’acqua”.\nPer quella di viale Tiziano, invece, “danneggiata dalla caduta da un albero lo scorso marzo”, “molti elementi richiedono una ricostruzione completa”, che verrà realizzata dalla Steenhouwerij Zederik attraverso una tecnica di robotica 3D, mentre Koninklijke opererà su restauro e montaggio. Durante i lavori la società sarà supportata dalla Conservazione Beni Culturali (CBC) con la direzione scientifica della Sovrintendenza capitolina. A gennaio, spiegano dalla Sovrintendenza, avrà inizio la fase progettuale, mentre la fine dei lavori è prevista entro novembre 2016. “Quell’atto vandalico si è trasformato immediatamente in un episodio di grande solidarietà e amicizia tra Roma e gli olandesi – ha commentato Presicce – che da subito hanno mostrato indignazione e dissenso rispetto all’episodio. Roma considera da sempre il suo patrimonio un bene universale, di cui i cittadini romani sono custodi. Siamo contenti di ricevere risorse per tutelare e valorizzare questo patrimonio”. Per Camps “il nostro impegno è nato da una conversazione nella mensa della società dopo i fatti di febbraio, in cui abbiamo deciso di fare qualcosa. È un esempio di come un evento negativo può essere trasformato in un progetto molto positivo”. (fonte Omniroma)


L'Esecutivo, con in testa il sindaco Stefano Castellino, chiede la nomina di un commissario delegato a seguito della dichiarazione dello stato di emergenza\nRedazione 04 novembre 2018 20:31\nI danni sono stati elencati. Così come sono stati indicati gli interventi urgenti e indifferibili ritenuti necessari per scongiurare, nei limiti del possibile, analoghe future emergenze e le presunte necessarie risorse. La somma - dei danni, appunto, - è allarmante: 20 milioni di euro circa. Perché Palma di Montechiaro risulta essere, quasi per intero, devastata dagli ultimi due giorni di maltempo. E la giunta comunale di Palma di Montechiaro, sindaco Stefano Castellino in testa, hanno dichiarato lo stato di calamità naturale e quello di emergenza per eccezionale evento meteorico.\nTromba d'aria e alluvione a Palma di Montechiaro\nLa delibera è stata già trasmessa - per la precisa quantificazione dei danni e per la valutazione complessiva del contesto di criticità - al prefetto di Agrigento, al presidente della Regione, al commissario straordinario del Libero consorzio comunale, al dipartimento nazionale della Protezione civile, al dipartimento regionale della Protezione civile.\nLa maggioranza: "Macchina organizzativa ha funzionato"\nL'Esecutivo di Palma di Montechiaro chiede la nomina di un commissario delegato a seguito della dichiarazione dello stato di emergenza.\nLe scuole di Palma di Montechiaro domani resteranno chiuse\n"Durante queste ore di disastro che hanno piegato la Sicilia e la nostra Palma di Montechiaro, siamo stati in costante contatto - ha scritto l'Esecutivo - con il dipartimento regionale Protezione civile guidato da Calogero Foti, con l'assessore regionale Marco Falcone, con il presidente della Regione Nello Musumeci e tutto il governo regionale. A loro il nostro enorme ringraziamento per la vicinanza e la sensibilità dimostrata, certi del loro sostegno e di un tempestivo intervento".\nViolenta tromba d'aria a Palma di Montechiaro\n"Solo per il molo, per il rione Monti e per contrada Ciotta i danni sono stati stimati in circa 10, 12 milioni di euro. Ma serve la messa in sicurezza delle acque bianche come il ripristino del manto stradale danneggiato e poi ci sono i danni dei privati - ha spiegato il sindaco di Palma di Montechiaro, Stefano Castellino, - e arriviamo circa 20 milioni di euro".\nIL VIDEO. Volano gli alberi secolari e i tetti delle case, Palma di Montechiaro è in ginocchio


Asl Toscana nord ovest: partono le televisite\nLa prestazione verrà erogata attraverso pc, tablet e smartphone collegati ad internet\nRedazione 10 aprile 2020 15:42\nL’Asl nord ovest è pronta per effettuare le televisite come indica la delibera della Regione Toscana. E’ sufficiente che il paziente abbia a disposizione un semplice smartphone, tablet o pc con collegamento internet, in grado di supportare una videochiamata verso il sistema centralizzato della Regione. Saranno gli specialisti, dopo aver verificato la presenza dei requisiti clinici e tecnici per poter effettuare la televista, a contattare gli utenti già inseriti nelle agende di follow up.\n"Le televisite - afferma la dottoressa Valentina Molese, responsabile della gestione liste di attesa ambulatoriali per al Asl Toscana nord ovest - ci permetteranno di garantire la sicurezza dei pazienti in questa fase in cui è, e continua ad essere indispensabile la permanenza in casa. Per evitare la circolazione del virus abbiamo pensato ad una sanità di prossimità, possibile grazie a strumenti ampiamente diffusi (telefoni e tablet), che ci consentiranno di garantire la continuità assistenziale a moltissimi pazienti cronici. Sarà anche possibile riprendere le terapie e le attività di gruppo, come nei percorsi delle dipendenze, o i corsi di preparazione al parto, che per ottemperare alle sul distanziamento sociale abbiamo dovuto sospendere".\n"Sono soddisfatta - sottolinea il direttore generale della Asl, Maria Letizia Casani - che nella nostra Asl sia già attivo questo importante strumento che permette di non far sentire abbandonati i nostri cittadini perchè è fondamentale che si sentano seguiti regolarmente dai loro medici di riferimento, particolarmente in un momento così difficile. Grazie al lavoro di tanti nostri professionisti, siamo partiti in tutti gli ambiti territoriali".\nI nuovi indirizzi stabiliti dalla Regione Toscana prevedono che le prestazioni di televisita non siano soggette a compartecipazione alla spesa (ticket) per tutta la durata dell’emergenza Covid-19. La Asl Toscana nord ovest si è subito mossa per sviluppare gli opportuni moduli applicativi da integrare con la piattaforma unica regionale di prenotazione online delle prestazioni sanitarie, già attivata lo scorso anno (https://prenota.sanita.toscana.it/). Si tratta di moduli che garantiranno questo servizio innovativo anche in futuro.\nLe televisite verranno erogate online da un’unica infrastruttura regionale, situata presso il data center Sct-Sanità della Regione e saranno attivabili principalmente dai pazienti cronici, oppure, laddove il professionista lo ritenga opportuno, saranno erogabili anche a pazienti non cronici, che necessitino di un controllo specialistico.


PIÙ DI 3000 RUNNER HANNO MIGLIORATO I LORO PERSONAL BEST CON QUESTO ME\nPIÙ DI 3000 RUNNER HANNO MIGLIORATO I LORO PERSONAL BEST CON QUESTO METODO\nPensa in che modo si trasformerebbe la tua corsa:\n- Se potessi togliere decine di secondi, se non addirittura minuti, dal tuo personal best\n- Se potessi correre senza tutti quegli acciacchi che ti porti dietro da mesi o senza la paura di infortunarti\n- Se potessi davvero allenarti e gareggiare al massimo delle tue potenzialità\nLa fierezza trasparirebbe chiaramente dai tuoi occhi fiduciosi e pieni di autostima. E più difficili e stancanti erano le gare prima, più sei orgoglioso dei risultati che riesci ad ottenere ora. Correre adesso è così soddisfacente che ti diverte molto più di prima.\nL'allenamento che stai facendo ti rende incredibilmente più sereno, più sicuro di te, e la tensione e l’irrequietezza che ti accompagnavano ad ogni gara, si sono trasformate improvvisamente in tranquillità e fiducia.\nAdesso non esiste limite ai tempi che puoi fare ed a ciò che puoi raggiungere.\nRiesci a migliorare praticamente a comando.\nOGGI SEI LONTANO DA UN RISULTATO DEL GENERE\nTi guardi attorno spaesato, dubbioso e sull’orlo della rassegnazione. Spesso sono le abitudini ed i modi di allenarti ormai obsoleti ed inadeguati che intralciano prepotentemente il tuo cammino verso il cambiamento e la vittoria.\nOggi non puoi fare a meno di notare che tutti gli allenamenti che fai producono pochissimo risultato. Anzi spesso passano dei periodi in cui PEGGIORI o addirittura momenti in cui devi abbassare volontariamente l'intensità perché sei sull'orlo dell'infortunio.\nA volte scopri leggendo su internet che l'allenamento che stai seguendo è solo l'ultima moda del momento e non ha proprio senso. È in momenti come questi che la frustrazione prende il sopravvento e ti senti preso in giro... quasi tradito.\nNiente ferisce, avvelena e ammala uno sportivo quanto la delusione di non vedere i miglioramenti che gli spetterebbero di diritto. Anche se non lo racconti agli altri e cerchi di farti forza da solo, ogni gara andata male ti lascia un amaro in bocca insopportabile.\nTutto questo ti porta a riflettere molto spesso su quanto valga davvero la pena andare avanti per la strada che hai scelto di intraprendere.\nCominci a mettere in dubbio le tue scelte.\nLa sicurezza e l’ambizione che sfolgoravano luminose nei tuoi occhi, quando hai cominciato ad allenarti, sono ormai una flebile fiamma di candela che pare destinata ad estinguersi per mancanza di ossigeno.\nLi capisco sai? La vita di chi fa sport seriamente è molto dura, e sicuramente non è adatta a chiunque.\nAltri, al contrario, sono fermamente convinti che possa andare molto meglio di come sta andando, e che ci sia un modo per uscire da quella situazione dove lo sport, più che migliorarti, ti fa stare peggio.\nTI SERVE UN SISTEMA "TESTATO" PER MIGLIORARE\nPensa invece cosa succederebbe se TU riuscissi a trasformare i tuoi allenamenti in un processo scientificamente progettato per farti ottenere risultati lampanti e visibili.\nUn sistema dove l'allenamento è DIRETTAMENTE proporzionale ai risultati ottenuti.\nDove “allenarti per la gloria e per passione” va bene, ma se arrivano anche delle vittorie e dei grandi miglioramenti a latere è anche meglio.\nUn sistema che ti permette di non dover mai "allentare la presa" perché devi recuperare o perché senti che c'è qualcosa che non va. Un sistema dove la paura dell'infortunio NON esiste.\nQuesto è ciò che volevo anche io quando ho cominciato.\nEro stanco psicologicamente. Ero stanco di non veder riconosciuti tutti i miei sforzi.\nBramavo più di ogni altra cosa qualcosa che mi elevasse rispetto a tutti i miei avversari.\nHo cominciato così a chiedermi se non ci fosse un modo per allenarmi in maniera più intelligente ed efficace.\nDovevo costruirmi le armi per combattere e vincere la mia guerra.\nPer questo cominciai a studiare come un matto ed a testare qualsiasi soluzione che mi fosse capitata tra le mani.\nNon è stato facile e ci sono voluti anni dedicati completamente a questo obiettivo.\nHo costruito un SISTEMA che permette di aumentare considerevolmente le prestazioni di QUALUNQUE sportivo che voglia correre più velocemente e più a lungo.\nUn sistema che permette non solo di migliorare le performance ma anche di farlo evitando al massimo infortuni e PERDITE INUTILI DI TEMPO.


musica – Music Distress\nThe Day After #NewMusicFriday | Episodio rid8\nTorna brillante e con furore la nostra rubrica The Day After #NewMusicFriday con l’episodio otto, episodio ridotto.\nOggi voglio parlarvi di Edoquarto e del suo primo singolo in uscita oggi, 1 agosto 2020.\nIl brano si chiama Call me Reese (ITALO Version) feat. Young Bombino e anticipa l’EP XXCV Bootleg Tape, in uscita il 21 agosto 2020.\nEdoquarto, all’anagrafe Edoardo Bosi, è un producer di 23 anni della Brianza, cresciuto tra Milano, la capitale ugandese Kampala e Berlino.\nLa sua musica risente di influenze internazionali: dai ritmi africani ai suoni elettronici delle grandi metropoli conosciuti nel corso della sua adolescenza e negli anni universitari, tornato in Italia ha imparato a conoscere il nuovo mondo del rap e della trap milanese.\nIl risultato è appunto il suo primo EP ufficiale, realizzato insieme all’amico di lunga data Josh Forehead, a cui ha “rubato” alcune registrazioni vocali per costruirci intorno un ecosistema musicale nato durante il lockdown.\nI due perciò decidono di uscire per l’etichetta NO AGE (fondata da un gruppo di amici sparsi ovunque nel mondo conosciuti negli anni ugandesi e con una simile visione artistica sia in termini di creazione che di condivisione dell’arte) pubblicando sia il Bootleg Tape che un secondo EP che porta solo il nome di Forehead ma che vede Edoquarto come costante in fase di mix.\nIl risultato è un doppio lavoro con innumerevoli influenze: dalle sonorità jazz da cui Edoardo è profondamente affascinato, ai ritmi africani fino ai flow e alle cadenze trap date dalle voci di Josh, il tutto caratterizzato da sound design sintetizzati.\nCall me Reese è la sintesi perfetta di tutti gli elementi che caratterizzano l’EP in uscita e con la quale presentare il nuovo lavoro e farsi conoscere dal pubblico. Puoi ascoltarla qui\nEdoquarto sui social: Instagram\nAscoltalo qui: Spotify, Soundcloud\n1 agosto 2020 di Giorgia Bacis\n29 luglio 2020 29 luglio 2020 di Giorgia Bacis\n18 luglio 2020 18 luglio 2020 di Giorgia Bacis\n15 luglio 2020 16 luglio 2020 di Giorgia Bacis\n15 marzo 2020 15 marzo 2020 di Serena Casella