Falafel "non fritti" gluten free: #gustosenzaglutine - Anna On The Clouds\nRicette Light, Ricette salate, Secondi Piatti 19 Ottobre 2016 10 Gennaio 2020\nGustosi falafel gluten free, cotti al forno e croccanti come quelli fritti. Ricchi di profumo e gusto, è il piatto completo per chi ha voglia di “qualcosa di buono” e senza troppe pretese. Una cena diversa, adatta anche a chi non mangia spesso i legumi.\nAvete mai provato i falafel, quelli originali, preparati nel quartiere ebraico di Parigi? Non voglio distruggervi un mito, se vi dicessi cosa ne penso, per cui farò la buona e mi limiterò a dire che non sono proprio il mio genere. Si sa, “De gustibus non disputandum” e non sono qui per dirvi non provateli mai! Anzi, semmai il contrario. Provateli e fatevene un’opinione perché è dalle scoperte che nascono i ricordi.\nEd è appunto per questo motivo che ho ripromesso a me stessa di dover preparare in casa i famosissimi falafel. Certo, è la mia versione e non ha nulla a che vedere con l’originale. Però mi piace perché mi somiglia: speziata,ma non troppo; dal gusto intenso, ma che non disturba. Penserete che io sia matta a voler somigliare ad una sorta di polpetta, ma è così. Quando cucino c’è del mio e,ciò che sono,diventa l’ingrediente principale. Ma infondo la cucina è proprio così: non ci sono regole, si è tutti diversi e ognuno possiede un piccolo tesoro, unico e irripetibile.\nContinua il progetto #gustosenzaglutine,assieme alle mie amiche food blogger, ed è per questo che oggi vi propongo i falafel cotti al forno ma croccanti come quelli fritti. Sono perfetti da consumare come secondo veloce ad ora di pranzo oppure come idea salva-cena dell’ultimo secondo. Gustati accompagnati a delle verdure fresche, o tra due fette di pane come i sandwich, è un secondo gustoso e ricco di nutrienti. Per renderli croccanti al punto giusto, li ho leggermente panati nel Pan gratì – Schar e il risultato finale ha sorpreso tutta la mia famiglia 🙂\nFalafel "non fritti" gluten free\nun pizzico di erbe aromatiche a piacere (per me cumino, coriandolo, erba cipollina)\npangrattato (per me Gratì - Schar)\nRiponete tutti gli ingredienti nel robot da cucina.\nIniziate a frullare affinché non otterrete un composto liscio. Se notate che l'impasto è troppo duro, aggiungete qualche cucchiaio di acqua.\nUna volta ottenuta la cremina, ricavate delle palline e panatele leggermente nel pangrattato.\nRivestite una teglia con carta da forno e sistemate le palline.\nCondite con un filo di olio e una spolverata di paprika piccante,così da renderli più coloriti e saporiti. Potete anche omettere questo passaggio.\nInfornate a 200° in forno già caldo, modalità ventilato, per circa 15 minuti.\nGli ultimi 5 minuti accendete il grill e lasciate dorare in superficie.\nSfornate quando saranno abbronzati e croccanti.\nSe notate che la crema è troppo “molle”,aggiungete un paio di cucchiai di pangrattato all’impasto per renderlo più facile da lavorare con le mani-\nUsate le spezie che preferite e di ogni spezia aggiungetene un pizzico. O di più, se vi piace 🙂\nProvate le mie ricette e taggatemi su Instagram inserendo il tag #incucinaconanna\noppure inviatemi un’email,per dubbi e domande, a anna_indreamland@virgilio.it\nVi inserirò nell’album RicetteByYou su Facebook 🙂\ngluten free, ricette light, ricette salate, ricette veloci, secondo piatto\nI chocolate crinkle cookies sono così da belli da vedere quanto facili...\nBruschette di piadina con gamberi e crema di olive\nPrevious articleThailandia – 1 giorno: tutto su Bangkok, WHAT PHO, WHAT PHRA KAEO E GRAN PALACE\nNext articlePizzette spider di Halloween – tutorial + ricetta\n19 Ottobre 2016 alle 22:00\nUna ricettina sfiziosa niente male. Immagino uno tira l’altro !\n26 Ottobre 2016 alle 9:42\n22 Ottobre 2016 alle 7:46\nSai che non li faccio mai i falafel?! Questi mi intrigano assai….te ne ruberei uno dal monitor, sono così accattivanti….mmmmmm!\n26 Ottobre 2016 alle 9:41\nCiao Simo! devi provarli! sono davvero uno tira l’altro 😉 baci!!


Problemi di erezione, cause durante la prima volta e rimedi naturali\nHome > Problemi di erezione\nIn passato i problemi di erezione erano un problema solo per gli uomini di mezza età e gli anziani, ma ora è un problema frequente anche nei giovani.\nI problemi di erezione (o impotenza maschile) possono colpire i giovani e gli anziani.\nProblemi di erezione significa l’incapacità dell’uomo di avere e mantenere un’erezione necessaria per un rapporto soddisfacente.\nPuò essere completa se il soggetto non riesce a raggiungere l’erezione, oppure è parziale se il pene diventa duro ma non abbastanza per la penetrazione.\nI problemi di erezione colpiscono giovani, adulti e le persone in età avanzata\nUna piccola indagine è stata condotta sui maschi in età giovanile o nell’adolescenza (tra 18 e 25 anni) a Chicago. L’indagine è stata condotta dal Dott. Najah Senno Musacchio, del “Children’s Memorial Hospital in Chicago”.\nL’indagine è stata condotta oltre 234 uomini, e i risultati sono stati sorprendenti.\nGli uomini di 30 anni si lamentavano di avere difficoltà nell’ottenere o mantenere un’erezione.\nGli uomini di circa 58 anni hanno riferito che indossare un preservativo causa la perdita dell’erezione.\nÈ importante considerare che il raggiungimento dell’erezione è più lento negli anziani.\nProblemi di erezione dopo prostatectomia\nStile di vita ed errori alimentari che causano probemi di erezione\nCosa fare? La terapia per i probemi di erezione\nRimedi casalinghi per i probemi di erezione\nDieta e alimentazione per i probemi di erezione\nSpezie per i problemi di erezione\nProblemi di erezione di tipo psicologico\nSecondo la maggior parte degli esperti, la disfunzione erettile ha origine principalmente nei problemi psicologici.\nQuesto si verifica soprattutto nei maschi intorno ai 20 anni (dai 16 ai 25 anni) che hanno uno stato di salute buono.\nI motivi psicologici elencati di seguito sono la causa della disfunzione erettile in almeno il 10-25% degli uomini tra i 30 e 40 anni.\nStress (può essere un disturbo occasionale o regolare),\nPaura di prendere una malattia a trasmissione sessuale,\nAnsia di causare una gravidanza.\nInoltre, l’indagine condotta dal dottor Musacchio mostra che circa il 25% degli uomini hanno problemi di erezione improvvisi appena provano a mettere un condom (profilattico).\nQuesto dimostra che l’impotenza nei giovani maschi può essere più una preoccupazione psicologica rispetto a una malattia fisica.\nLa rimozione chirurgica della prostata ammalata di cancro può provocare un danno ai nervi del pene che passano vicino alla prostata.\nIl chirurgo oncologico pensa ad eliminare tutte le cellule cancerose, quindi durante l’operazione rimuove anche alcune cellule sane nel bordo del tumore.\nLa conseguenza è un danno ai nervi che controllano il meccanismo dell’erezione.\nIl recupero del nervo può avvenire in un periodo lungo, dopo alcuni mesi o dopo un anno.\nIn questo periodo il pene diventa più corto, i tessuti si atrofizzano e diventano fibrosi.\nUno studio della Urological Research Institute (URI) del San Raffaele condotto dal professor. Montorsi mostra che la somministrazione di Tadalafil 5 mg per un anno previene l’accorciamento del pene e permette generalmente il recupero dell’erezione.\nI problemi di erezione sono aumentati molto negli ultimi anni.\nCome si può pensare che i ragazzi di oggi stiano bene nonostante il pessimo stile di vita della maggior parte di loro!\nI ragazzi che passano le giornate al computer, non escono mai e non fanno sport causano l’atrofia del loro corpo.\nInoltre, l’alimentazione non somiglia affatto a quella dei loro nonni, i ragazzi passano i pomeriggi a mangiare cibo spazzatura al fast food.\nLa conseguenza è che gli organi devono lavorare nonostante la carenza di sostanze nutrienti nel sangue.\nIl sistema immunitario si indebolisce a causa dell’alimentazione ricca di zuccheri.\nLa circolazione peggiora perché il cibo spazzatura è ricco di sodio e povero di potassio e magnesio.\nI ragazzi non ci pensano, ma una dieta simile provoca anche problemi di relazione perché si fa fatica a dormire, si soffre di irritabilità e stress.\nGli uomini che lavorano troppo o sono troppo impegnati diventano stanchi la sera e non hanno le forze per mantenere l’erezione.\nLa dieta stretta può causare stanchezza, debolezza e mancanza di forza.\nSe non ci sono abbastanza energie nel corpo, l’erezione è una sfida molto dura.\nIl medico che si occupa dei disturbi al pene è l’andrologo.\nIl trattamento della disfunzione erettile prevede diversi metodi:\n2. Dispositivi meccanici,\n3. Consulenza psicologica.\nIl trattamento dipende dalla gravità e delle cause sottostanti.\nSe una malattia di cuore è la causa dell’impotenza, la terapia principale consiste in alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Seguire una dieta sana per il cuore, mantenere un peso equilibrato e aumentare l’attività fisica contribuisce a migliorare la situazione.\nCi sono alcune erbe che possono essere una soluzione al problema.\nErbaccia di capra cornea o cornuta\nL’erbaccia di capra cornea è un rimedio cinese per l’impotenza.\nAiuta anche con il basso desiderio sessuale e sintomi comuni come affaticamento e dolore.\nNel linguaggio medico, l’erezione si verifica quando la stimolazione sessuale stimola il rilascio di ossido nitrico nel corpo.\nQuesto rilassa i muscoli del pene che permettono al sangue di entrare nei corpi cavernosi causando l’erezione.\nOra, questa erezione si perde quando é rilasciata un’altra sostanza chimica chiamata fosfodiesterasi di tipo 5. Questo ferma l’effetto dell’ossido nitrico. L’erbaccia di capra cornea inibisce l’azione della fosfodiesterasi, quindi aiuta la persona a mantenere l’erezione per un periodo prolungato.\nTra le terapie naturali per la disfunzione erettile c’è un’erba chiamata gingko.\nLa funzione principale di questa erba è migliorare la circolazione del sangue nel corpo.\nIl trattamento dell’impotenza consiste in una maggior circolazione del sangue nel pene, quindi favorisce la durata dell’erezione per il piacere sessuale.\nCi sono numerosi studi sull’efficacia della pianta Ginkgo Biloba per trattare l’impotenza.\nAlcune ricerche sono state in grado di confermare l’utilità dell’erba nel trattamento dell’impotenza.\nQuesta erba particolare è in grado di raggiungere dei risultati interessanti nel trattamento dei problemi di erezione.\nIn particolare, il ginseng rosso coreano è utilizzato in numerosi studi che hanno dato risultati soddisfacenti.\nTradizionalmente, il ginseng è considerato come un antichissimo rimedio naturale per stimolare la funzionalità sessuale maschile.\nGli esperti hanno condotto uno studio con 45 uomini che hanno preso il ginseng. Sorprendentemente, la maggior parte dei partecipanti ha avuto un miglioramento dell’erezione.\nLe seguenti misure potrebbero non essere sufficienti per curare l’impotenza, ma aiutano molto nel trattamento.\nSmettere di fumare – i fumatori cronici hanno spesso dei problemi sessuali, tra cui l’impotenza.\nUna delle conseguenze più gravi del fumo è la cattiva circolazione del sangue.\nSecondo l’American Heart Association, chi fuma 20 sigarette al giorno ha il 60% di probabilità in più di sviluppare l’impotenza rispetto agli uomini che non hanno mai fumato.\nEsercizio fisico regolare – un altro metodo naturale per risolvere la disfunzione erettile è rimanere fisicamente attivo.\nUn allenamento sportivo per 30 minuti tutti i giorni dà ottimi benefici nella riduzione del rischio di problemi di erezione.\nLo sport serve per migliorare la salute dei vasi sanguigni, compresi quelli del pene.\nSono pieni di potassio, fibra, vitamine A, B6 e C, tiamina e acido folico.\nGli asparagi stimolano la produzione di istamina che è necessaria per raggiungere l’orgasmo negli uomini (e donne).\nIl caviale contiene lo zinco e il fosforo che sono necessari per la produzione del liquido spermatico.\nL’aragosta è un afrodisiacio perché è ricca di zinco e vitamina B12, entrambi sono elementi essenziali per la libido maschile.\nLe ostriche sono leggendarie per le proprietà afrodisiache perché contengono molto zinco e hanno un aminoacido (l’acido D-aspartico) che favorisce la produzione di ormoni sessuali.\nI fichi hanno un alto contenuto di aminoacidi che aumentano:\nLa resistenza sessuale,\nL’avocado contiene alti livelli di acido folico, vitamina B9 (dà più energia all’organismo) e vitamina B6 (favorisce l’aumento di testosterone).\nIl salmone è ricco di acidi grassi omega-3 che è importante per la salute del cuore e aiuta anche la libido perché contiene i componenti per la produzione di:\nFonte: Diana Hoppe – medico e autore di: “Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life”, un libro che spiega l’effetto del cibo sul desiderio sesuale.\nLa cannella è ottima per ridurre la glicemia (i livelli di zucchero nel sangue) che possono causare la diminuzione della libido.\nLa cannella è usata anche per curare il diabete e l’artrite.\nQuesta spezia profumata si utilizza come stimolante sessuale perché è afrodisiaca.\nLo zafferano riduce i trigliceridi e il colesterolo “cattivo” nel sangue.\nHa forti proprietà antiossidanti e può essere utilizzata anche per la prevenzione del cancro.\nLo zafferano favorisce l’eccitazione sessuale perché contiene una sostanza in grado di stimolare i neurotrasmettitori nel cervello e la libido.


Taglio del nastro al Centro Raccolta Differenziata di Lainate | Sempione News\nTaglio del nastro al Centro Raccolta Differenziata di Lainate\nGrazie a Gesem e Comune di Lainate. Sarà una giornata di sensibilizzazione sul tema ambiente. Prevista la distribuzione di sacchi per la differenziata e di tanichette per la raccolta di oli esausti. 23 marzo, ore 10, inaugurazione del nuovo centro di raccolta rifiuti.\nLainate – Taglio del nastro e Visita guidata all’impianto. Info point e distribuzione sacchi per la differenziata.\nImportanti novità sul fronte dei servizi di Igiene Urbana. Mentre prosegue l’impegno di Gesem per migliorare la gestione dei servizi di raccolta differenziata, pronti al taglio del nastro del nuovo impianto di via Scarlatti-Puccini.\nGrazie infatti ad un importante intervento di riqualificazione ed ampliamento, costato quasi 900 mila euro, nei mesi scorsi la capacità ricettiva del Centro di Raccolta è stata quasi raddoppiata, così da rispondere ad una esigenza fortemente sentita dalla cittadinanza, sempre più attenta all’ambiente ed alla sostenibilità ambientale.\nProprio per coinvolgere e sensibilizzare sempre più lainatesi sul tema, il 23 marzo alle ore 10.00, si terrà una cerimonia simbolica di inaugurazione, che vuole rappresentare anche un momento per ribadire con forza l’importanza di non sprecare, di recuperare (laddove possibile) le materie prime e di conferire sempre più correttamente i nostri rifiuti.\n“In questi anni il nostro Comune, grazie all’attenta gestione del servizio da parte di Gesem e all’impegno dei cittadini, ha aumentato nei numeri e nella qualità la raccolta differenziata superando il 70% – commenta il Sindaco Alberto Landonio – Per poter fare ancora meglio era però necessario realizzare una struttura adeguata alle esigenze della comunità. Ricordiamo che l’Italia, lo dicono i dati di Eurostat, è il Paese leader nel riciclo dei rifiuti urbani, ma non possiamo dichiararci arrivati. Serve lo sforzo e la costanza di tutti, a partire dai singoli Comuni, per continuare a crescere, pianificando campagne di sensibilizzazione e azioni che portino risultati concreti. L’inaugurazione del centro raccolta, completamente rinnovato e più che raddoppiato, è una di queste!”.\nSai che l’olio con cui cucini o conservi il cibo è un ‘veleno’ per i depuratori?\nNon versarlo nello scarico del lavandino, ma nella tanichetta fornita da Ge.Se.M! Raccogliendo l’olio alimentare esausto in modo corretto ci aiuterai a proteggere l’acqua e l’ambiente. In media ogni cittadino produce circa 5 kg/anno di olio che proviene dalla conservazione di alimenti, dalla cottura di cibi e dalla frittura. Più della metà finisce nello scarico. Se versato nel lavandino, l’olio intasa le tubature che con il tempo si possono ostruire, crea problemi alle condotte fognarie e al funzionamento dei depuratori. E’ maleodorante inoltre se ristagna. Quindi basta poco: con un piccolo gesto puoi aiutarci a recuperare e rigenerare gli oli alimentari.\noli vegetali e grassi animali usati per fritture;\noli di conservazione dei cibi in scatola (tonno, funghi, carciofini, condimento per riso ecc.);


Settimana scorsa sono stato in val Tartano per illustrare il progetto Principi delle Orobi (i percorsi intervallivi e i prodotti turistici - guardando Expo e oltre). Il giorno successivo con la guida di Fausto Gusmeroli ho visitato alcune contrade (ce ne sono 40, di cui 27 solo nella frazione Tartano). Una visita troppo rapida ma sufficiente per avere la percezione di un patrimonio prezioso in grado di emozionare il milanese ma anche l'americano e il cinese. Così metto in comune queste note, queste foto, queste riflessioni.vai al fotoracconto\n(18.05.13)Fieno, fede, famiglia\nIl fieno si fa perché ci sono animali. Ma oggi sono le motivazioni consapevoli, le risorse di una cultura e di una fede ancestrali che tengono insieme le risorse umane per coltivare la montagna. Una giornata a Coumboscuro\n(30.10.2013) Il marcio dietro il Luna Park bianco Lo scandalo della società comunale Sviluppo Turistico Lizzola minaccia la stagione sciistica in alta Valseriana. Un torbido vortice di soldi, di firme false, di bilanci aggiustati. Un sindaco-bancariolicenziato dalla banca e accusato di appropriazione indebita aggravata. Compensi al di là della legge per gli amministratori. Il fallimento annunciato. E una centrale a biomasse che doveva salvare i bilanci e lo affondadefinitivamente leggi tutto\n(25.09.14)Con l'uscita del volume sui bergamì "la civiltà dei bergamini", edito dal centro Studi Valle Imagna, la ricostruzione di questo pezzo, tanto importante quanto trascurato di storia sociale lombarda, entra in una nuova fase. L'obiettivo ora è redigere un Atlante dei bergamini (località e parentele)\nLe valli dei bergamì\nLa Valzurio (I parte)\nResoconto della visita in Valzurio del 10 settembre 2014. Il programma prevedeva un giro abbastanza esaustivo. Le cose viste, però, sono state così interessanti che a Valzurio, Spinelli e Möschel non si è fatto in tempo ad andare. Sarà per una prossima puntata\nLa Valzurio è la prima valle di sinistra orografica dell'alta val Seriana che si incontra risalendo il solco del Serio. La destra orografica della Valzurio costituisce il comune di Oltressenda alta. Sino al XVII secolo queste terre facevano parte del comune di Clusone. Da esso si staccarono insieme a Rovetta. L'Oltressenda è così chiamata in quanto costituiva qualla porzione di territorio di Clusone oltre la Senda ('sentiero') il modesto colle tra Clusone e Piario. Dell'Oltressenda facevano parte Piario, Ogna, Villa, Nasolino e Valzurio. Dopo pochi anni dal distacco da Clusone Oltressenda alta (Nasolino e Valzurio) e bassa (Piario, Villa, Ogna) si divisero nel 1647.\nOltressenda alta, con le due frazioni/parrocchie costituite a loro volta dal diverse contrade abitate tutto l'anno godette di autonomia sino al 1929. La riconquistò dopo lungo e faticoso iter burocratico nel 1958. Oggi è prossima una nuova fusione.\nUna popolazione che 'tiene'\nLa popolazione di Oltressenda alta non ha mai superato i 500 abitanti. Il calo iniziato nel dopoguerra si è arrestato nel 1981 quando ha toccato 176 abitanti. Dopo un lieve aumento nei decenni successivi è ridiscesa oggi a 164. Mentre, però, il capoluogo, più prossimo ai grossi centri del fondovalle e servito dai bus di linea, ha 'tenuto' la frazione Valzurio si è ridotta a 30 abitanti. Qui, il rinato comune, nel 1960, era riuscito ad edificare una nuova scuola elementare (oggi adibita a bar-trattoria con beneficio di residenti e turisti). Una famiglia resiste ancora anche più in dentro alla contrada Spinelli. In passato erano abitate tutto l'anno anche diverse altre contrade.\nLa 'tenuta' di Nasolino è legata, come si è detto alla vicinanza con il fondovalle dove si concentrano molte industrie tessili. Per decenni, prima della crisi, è stato possibile per la popolazione di dividersi tra l'attività in fabbrica e l'agricoltura; ai tempi le donne si recavano a piedi nelle filande. Oggi la crisi - che è anche dell'edilizia - induce a un timido ritorno alle attività agricole e forestali. Ad agosto ha aperto la Bottega degli antichi sapori. In uno spazio messo a disposizione dal comune 4-5 giovani agricoltori hanno la possibilità di stagionare e vendere i loro prodotti. Principalmente formaggi e salumi, ma con progressivo allargamento ad altri prodotti. Dopo la chiusura, dieci anni fa dell'ultimo negozio, questo punto vendita segna un a ripresa di vitalità e serve anche a ricordare al turista che la valle, presentata spesso come una specie di "oasi naturalistica" è in realtà caratterizzata da un'intensa antropizzazione pregressa. Le buone risorse pascolive e forestali, unite alla facile accessibilità dal fondovalle e dalla pianura hanno determinato nei secoli un'intenso sfruttamento delle risorse naturali, dei boschi, utilizzati dai boscaioli, dai carbonai, dai produttori di calce, dai pastori, dai malghesi transumanti, dai contadini-allevatori.\nNella valle ci sono 5 alpeggi: Remesler, Rigada, Verzuda, Pagherola, Bruseda. Nell' Inchiesta sui pascoli alpini della provincia di Bergamo di oltre un secolo fa (1) si faceva presente che il carico effettivo (565 'paghe' ovvero unità di bestiame grosso) era di non poco eccedente quello consentito dalla produttività dei pascoli (510 paghe). L'inchiesta precisava che i caricatori erano per la maggior parte malghesi, che scendevano d'inverno nella bassa Lombardia e che talora sono domiciliati in questi stessi comuni di Valseriana, dove posseggono terreni e case.\nMons. Stefano Baronchelli, nato a Nasolino nel 1906, rimasto legato alla sua terra nonostante i prestigiosi incarichi ecclesiastici, nel suo volume sulla Valzurio descrive l'attività dei malghesi (bergamì) con precisione dimostrando di conoscerla molto da vicino:\nLa cura dei greggi e delle mandrie era la più generale e quotidiana occupazione. Non aveva sosta, impegnava tutte le stagioni dell'anno ed era soggetta a regolari spostamenti, che richiedevano non lievi sacrifici perché era come impiantare sempre nelle varie località una nuova e improvvisata casa e azienda. Tutte le famiglie chi più chi meno, aveva capi di bestiame minuto è grosso. Inizialmente più abbondanti e erano i pastori, in seguito quasi tutti i mandriani e con parecchi capi. Qualche famiglia ne possedeva oltre il centinaio. La vita a custodia delle mandrie diveniva una vita da nomadi. In autunno si scendeva in pianura svernare in prevalenza nel novarese nel lodigiano e nel basso bresciano, dove in particolare parecchie famiglie si stabilirono poi definitivamente.\nMons Baronchelli descrive la vita dei malghesi come caratterizzata da una continua mobilità e mette in evidenza come i malghesi della Valzurio si spostassero con tutta la famiglia e tutti gli animali posseduti.\nIn primavera si ritornava in valle e sul posto veniva una breve sosta per salire poi agli alpeggi estivi sino a settembre. Anche qui si susseguivano spostamenti dalle baite basse a quelle di mezzo e a quelle più alte per ritornare in secondo tempo sui propri passi, prima di dimenticare ai pascoli inferiori. Da qui si scendeva le varie spalle per riprendere seguito le migrazioni pianura.\nQueste peregrinazioni comportavano un non indifferente impegno con seri inconvenienti. Si doveva spostare non solo il bestiame ma le varie attrezzature e la stessa famiglia con carretto ricoperti di tenda e il cammino richiedeva giornate intere in particolare quello d'autunno in primavera. Per giungere ad esempio alla pianura bresciana occorrevano tre giornate con soste in stalli in determinate località: Comenduno per il primo giorno, le Bettole di Cavernaago al fine del secondo e finalmente la sera del terzo alle destinazioni che erano particolarmente: Orzinuovi, Orzivecchi, Lograto, Chiari e più lungi Montichiari ecc. Ai capi di bestiame grosso si aggiungevano quelli più minuti: pecore, agnelli, capre, maiali, fino alle galline e pulcini, ai tacchini e alle anitre. In particolare il maiale veniva allevati in ogni famiglia come fonte di cucina economica[...].\nQuesta vita semi-nomade era motivo di qualche preoccupazione pastorale da parte dei parroci:\nHa ragione in una relazione di visita pastorale del 1701 parroco di Nasolino constatava che la pastorale avveniva saltuariamente, come era possibile, con gente di pastori che "oggi è qui e domani altrove, in una terra sbandata".\nC'era, però, come riscontrato da tanti osservatori un di calma e di serenità negli spostamenti dei bergamì, sempre ben organizzati, difficilmente in preda a moti convulsi anche in situazioni difficili\nIn queste frequenti peregrinazioni con gli inevitabili grossi disagi non mancava una nota che, oltre la calma e la serenità dell'armonia, aveva pure del poetico e del suono dei campanacci attaccati al collo di alcune mucche che facevano da battistrada segnando il percorso: la mucca battitora. Erano le cioche e le bronze, le prime generalmente in rame e forma più chiusa con suono più chiassoso e le altre di bronzo, più aperte di voce più squillante, come campane in tono minore.\nAnche oggi, nonostante non ci sia più lo spostamento in pianura gli allevatori della Valzurio effettuano un numero notevole di spostamenti tra gli alpeggi, i maggenghi, le stalle di fondo valle. Si sale e si scende ma si risale a mangiare il fieno nei maggenghi, si ridiscende in paese o nelle contrade più basse e si risale ancora in ardo autunno. Questo tipo di spostamenti eerano un tempo osservati su buona parte dell'Arco alpino, oggi sono diventati rari. Parlando con degli allevatori a Colle Palazzo mi dicevano: "giù in paese scendiamo tre mesi, siamo nove mesi in montagna". Va precisato che Colle Palazzo è a 1247 m, un'altitudine che per le valli alpine più interne è spesso la quota del fondovalle dove si trascorre l'inverno.\nPrima di tornare a parlare di Colle Palazzo, la località più intrigante di tutta la valle, legata a diverse leggende ma anche a circostanze storiche precise, riscendiano a Nasolino.\nIl municipio (già scuole elementari)\nLa mia visita alla Valzurio è iniziata in contrada Beccatelli, la contrada della mia guida: Andrea Messa. Nasolino in realtà è costituito da due contrade distinte: Beccatelli e Foppelli. In mezzo ci sono la chiesa, il cimitero, la casa comunale (ex-scuola elementare), l'oratorio ovvero le strutture comuni dell'intera comunità che comprende anche altre contrade più piccole: Dosso, Bricconi. Andrea discende da una vecchia famiglia 'originaria' la più distinta del paese (l'unica cappella nel cimitero è la loro). Il padre aveva sposato una Pedersoli (della contrada Foppelli) nonostante la fiera opposizione della famiglia "Perché Messa e Pedersoli erano come Capuleti e Montecchi). "Sia i Messa che i Pedersoli erano malghesi, con una differenza mi racconta Andrea: i Messa, classica famiglia patriarcale, si sdoppiavano. Mio padre e un altro fratello scendevano alla Bassa, a Leno, nella Bresciana, altri tre fratelli restavano in inverno a Nasolino". Nonostante Andrea sia nato nel 1951 ricorda ancora le transumanze e ricorda bene che in famiglia "il regiù, il capo era lo zio, bisognava chiedere i soldi per prendere il caffè".\nNella famiglia Pedersoli, invece, le cose erano gestite in modo del tutto diverso. I Pedersoli erano proprietari di un'alpe (Pagherola) e di diversi maggenghi lungo la valle dell'Ogna, tra Möschel e Valzurio. Però in inverno scendevano alla Bassa dove, a Flero avevano acquistato un fondo che era condotto mediante 14 famiglie di contadini. "Il fieno loro non lo compravano come gli altri" dice Andrea" lo facevano loro. Una realtà non frequante ma nemmeno rara tra i malghesi dove diversi erano diventati affittuari o proprietari alle basse ma continuavano a praticare l'alpeggio come gli avi".\nGli interessantissimi flash sulla transumanza dei Messa e dei Pedersoli sono alternati con consoderazioni sulla contrada, così comìè oggi e così com'era nel passato. Nel complesso il tessuto urbano non è alterato anche se numerosi sono gli interventi che hanno alterato la fisionomia dei fabbricati. Tra gli esempi sopravvissuti delle antiche tipologie edilizie vi è il fabbricato della foto sotto con due logge sovrapposte.\nOltre agli interventi incongrui vi sono anche i segni dell'abbandono totale come la "foresta vergine" cresciuta dove un tempo vi era una casa da chissà quanto scoperchiata\nLa famiglia Messa ha uno stemma antico"non come certe famiglie che se lo sono inventato di recente...", chiosa Andrea facendomi osservare alcuni esempi "moderni".\nUn'altra cosa di cui va orgoglioso Andrea è la meridiana che ha realizzato da solo.\nMa il campo dove Andrea è più attivo è quello dello sperimentazioni agricole. Utilizzando una vecchie motofalciatrici ha creato una serie di piccole macchine agricole e forestali in grado di soddisfare un'attività di piccola scala. Riciclando vecchi paia di sci e pallet ha realizzato delle slitte (foto sotto) con le quali traspoera le balle di fieno piuttosto delle patate.\nQui ci sono ancora tanti piccoli che praticano l'agricoltura e l'allevamento ma le istituzioni concentrano i loro interventi su un'azienda di giovani imprenditori che si sono dotati di una meccanizzazione esagerata, non adatta per le pendenze e le dimensioni dei prati di questa piccola valle, cosa servono le trattrici da 70 cavalli?.\nLo stile agricolo di Andrea non è quello dei vecchi che trasportavano tutto sulla persona, che segavano i prati solo a mano, è quello di un fai da te, di un riciclo che in altri paesi è considerato un modo evoluto di fare agricoltura, un esempio di 'ricontadinizzazione' una 'retroinnovazione' per utilizzare la terminologia della sociologia rurale. In Italia che lo pratica è considerato un originale. Perché bisogna far lavorare l'industria, perché le agenzie agricola pubbliche, parapubbliche, private ruspondono agli interessi della politica e dell'industria, non a quelli di contadini e della vera agricoltura. Andrea è pensionato ma nella sua attività di 'neoruralpino' ci mette impegno e passione.\nAlla coltivazione dlele patate sta affiancando quella dei cereali e del grano saraceno e ha allestito diversi campi sperimentali (seguiti dal CRA-MAC di Stezzano "Unità di ricerca per la maiscoltura"). "Ai tempi della battaglia del grano mio nonno ha vinto un premio, il frumento qui viene eccome...".\nUna delle piccole sperimentazioni di Andrea ha per oggetto il fiorume, il seme delle foraggere che si ottiene dalle operazioni di fienagione e dai fienili e che è utile in operazioni di ripristino di superfici in luogo delle sementi non specifiche - le solite olandesi- che vengono normalmente utilizzate. Durante l'imballaggio il fiorume (che in bergamasco è la blum, voce dalla trasparente origine germanica) può essere raccolto con diversi metodi. I migliori sono quelli che consenton di raccogliere semi non solo di più graminacee ma anche di dicotiledoni (le cassette sotto rappresentano altrettante modalità di raccolta).\nIl tempo passa rapidamente perché sono molto interessanti le attività di Andrea. "Siamo in ritardo di un'ora e mezza sulla tabella di marcia" a un certo punto dice però ci tiene a farmi vedere la casa "sistemata con le mie mani" dove abita a Beccarelli. Ovviamente mi fa vedere dall'esterno la vecchia casa di famiglia che intende sistemare ma che ora è divisa tra molti parenti ("quando hanno buttato fuori le vecchie reti dei letti, che poi ho dovuto portare alla discarica ne ho contate 26, dormivano 26 persone di famiglia nella casa"). Dopo di che ci rechiamo in piazza, nel cuore religioso e civile del paese. Qui c'è la chiesa di San Bernardo da Mentone, il nuovo comune (le vecchie scuole elementari).\nIl vecchio comune dove campeggiano gli stemmi, quello municipale (con un lupo e un grifone rampanti), il lion ("con il libro aperto" ci tiene a precisare Andrea) e della duplice monarchia austroungarica non sono solo pitture sbiadite su un muro ma mimandano a un rimpianto (conclamato o meno) per Venezia e per l'Austria e una dissonanza tra l'anima profonda di queste terre (lontane dalla città più di quanto facciano supporre i km) e gli sviluppi politici e amministrativi seguiti all'annessione sabauda del 1859 (nonostante il Concordato e l'occupazione dello Stato da parte del partito cattolico).\nQui, anche se alla democrazia diretta del Convocato (l'assemblea di tutti i proprietari di un pezzo di terra) vennero sostituiti i Sindaci di nomina prefettizia, sino in tempi recenti è restata in vigore la prassi di mettere al corrente tutti i (peraltro non molti) capi famiglia delle questioni importanti riguardanti l'amministrazione del comune. Oggi questa piazza è avvolta in un silenzioso decoro ma, in passato, la floridezza locale (che come altrove sulle Alpi raggiunse un massimo nel XVI sec.) era accompagnata da intense attività, da una montagna intensamente percorsa da uomini e bestie. Da rumore. Andrea Messa ritorna con i suoi ricordi al 1956 e ricostruisce per me un'atmosfera di concitazione, di vacche che mugghiano, di strepito di campanacci, di boascie ('torte' di sterco bovino) con i loro "plof, plof" disseminate per la piazza.\nLa partenza della malga dei Messa per l'alpeggio (una fotografia della memoria datata 1956)\nSiamo nel 1956, arriva la malga, arriviamo su a piedi da Leno, siamo ai primi di giugno-fine maggio. Arriviamo la sera e ci fermiamo qui alla casa paterna, le mucche pascolavano. Grande festa, naturalmente era polenta con un'formaggio un po' più … con un pezzettino di carne.Ci si vede quelli che erano rimasti qui per quelli che erano stati giù in pianura a svernare. La mattina dopo si partiva per l'alpeggio. Più di 100 capi di bestiame tra grossi e piccoli si radunano in questa piazza, merda dappertutto naturalmente muh, muh, muh. "Ah i ciòchi", i campanacci, naturalmente lo zio, lo zio Gaetano lega il mulo e la Nina, la cavalla, a questi due anelli, tira giù dalla sella le cassette con dentro i formaggi e li dona alla Chiesa, rito propiziatorio per la alpeggio che sta partendo. Era il formaggio famoso che avevamo in tre giorni di transumanza, il formaggio fatto con il delle mucche stache e quindi perdevano liquidi e si concentravano i grassi e veniva fuori un formaggio, perché non scremavi, perché non si faceva il burro…cagliavi perché era l'unico modo di conservare il latte… Allora lo si donava la Chiesa. Poi si parte, lo zio Gaetano davanti e dietro ... to-non, to-ton, to-ton tutta la malga, tutta la malga si incammina per questa che era la strada vecchia, immaginati 100-120 capo di bestiame. Quando si scendeva dall'alpeggio stesso rito, ci si fermava qui ma alla Chiesa si davavono 2.3 formaggi stagionati, questa volta, perché li avevano prodotti in montagna, tolto il burro... era un formai de mut che avrà avuto un 40 cm di diemetro, uno scalzo di 17... che andava al prete che poi li metteva all'incanto. Qui c'erano quattro malghe, c'erano la malga di Remescler, la malga della Rigada, del Verzuda, di Pagheröla e quella piccolina di Broseda, caricate da malghesi ma anche da locali. Noi per esempio aggregavamo le mostre bestie della Bassa, più le bestie dello zio Luigi che era mimasto qui, poi se non riuscivamo a caricare un monte venivano i Bellini detti Bondanza, abbiamo fatto 8 anni l'alpeggio insieme. Poi là c'erano i caselli, le baite dove c'erano due fuochi, uno dove cucinava e faceva il formaggio il Messa e uno dove fai il formaggio il Bondanza.\nDurante la ricostruzione Andrea non riesce ad evitare la commozione per quegli anni lontani. Il tour della Valzurio deve proseguire. Siamo ormai a tarda mattinata e siamo sempre a ...Nasolino. Nel cimitero (la cappella Messa è sullo sfondo) Andrea attira la mia attenzione sulla lapide (la sepoltura è nella Bassa) del nonno Andrea Pedersoli e della nonna Margherita. la famiglia Pedersoli era importante e quindi volevano essere ricordati anche qui. Il cimitero conserva le vecchie lapidi del cimitero che fu realizzato, ancora più discosto dall'abitato per ottemperare all'editto napoleonico che imponeva, con il pretesto dell'igiene, di allontanare i cimiteri dalle chiese parrocchiali. Dietro il muro dove sono state murate le vecchie lapidi è stata realizzata un'orrenda nuova ala (calcestruzzo a vista e copertura in ondulato di lamiera zincata stile industriale che ha tutta l'aria di una ulteriore emarginazione dei poveri morti dopo l'editto napoleonico). Non che simili operazioni siano rare. Purtroppo questa degradzione della qualità dell'edilizia cimiteriale è comune.\nLa nonna Margherita era una Vitali. "Di Taleggio", anticipo io, "...della Piazza Morandi" di rimando Andrea. Piazza Morandi è un abitato sparso a 1100 m sopra Pizzino di Taleggio dove avevano sede famiglie malghesi che in inverno scendevano alla Bassa e qui restavano solo per brevi periodi in primavera e dopo l'alpeggio. Da località come Piazza Morandi venivano i "veri malghesi" i "malghées propi de rassa". La nonna Margherita "era quella che in famiglia si occupava di parti e di mastiti" (a conferma dalla particolare attitudine dei 'veri malghesi', uomini e donne ad occuparsi delle bestie. "Giù nella Bassa bresciana era la nonna a guidare il calesse a gambe aperte, il nonno stava a fianco". Si vede che Andrea Pedersoli intendeva puntare molto sulla transumanza se aveva sposato una Vitali di Piazza Morandi. Ciò nonostante avesse una cascina a Flero.\nBaita nei pressi della località Möschel che reca la scritta commemorativa: "Era la famiglia di Alessandro Baronchelli desolata nell'estate dell'anno 1833 per il morbo polmonera che serpeggiava nella loro malga talchè del numero di 50 vacche ne rimasero 15 vive e 35 morte. Dies Calendis Augusti" (1° agosto) (3)\nEgli, però, fu vittima si un sorte terribile che incombeva come un incubo sui malghesi (vedi foto sopra). Nella stagione di alpeggio del 1936 nella malga serpeggio l'asta epizootica. la misura di profilassi consisteva nell'impedire che i capi infetti scendessero dall'alpeggio contaminando sulle rotte della transumanza e nelle soste quelli sani. "A novembre il nonno scese dall'alpeggio, erano sopravissuti solo una vecchia vacca e un cane, era la rovina". le banche entrarono in possesso della cascina alla Bassa ma il fallimento risparmiò le proprietà in Valzurio perché il testamento le aveva assegnate ai nipoti (presenti e nasciuturi). I Pedersoli si ritirarono a Nasolino ma non riuscirono più a riprendere l'attività di malghesi.\nI Pedersoli non sono una famiglia originaria (sono di origine camuna) ma il ramo locale è comunque ad Oltressenda alta da secoli. Come i Messa possono vantare uno stemma in contrada Foppelli. L'aspetto della contrada (sotto) non è stato alterato e le case sono state oggetto di interventi abbastanza rispettosi. Anche l'insieme è nel complesso preservato.\nCaratteristiche dell'edilizia locale sono ampie arcate come quelle della corte di cui alla foto sotto (la prima è millesimata 1562, la seconda 1575).\nVi sono anche costruzioni con belle bifore. I vari particolari (portoni, arcate, pilastri, aperture) denotano un'architettura tutt'altro che rustica specchio di una notevole prosperità nellìepoca d'oro delle Alpi.\nBello anche l'abbeveratoio, come sempre diviso in due. Nella prima parte dove si avbbeveravano il bestiame l'acqua d'veva essere pulita, poi fluiva nella seconda vasca dove si lavavano i panni. Un po' di bava delle bestie non aggiungenza molto sporco al sudicume dei panni sporchi.\nAnche a Foppelli non mancano interventi discutibili (come il sopralzo della foto sotto) però vi sono splendidi orti tutti contornati da muretti (una volta il bestiame girava ovunque).\nVi sono poi interessanti esempi recenti di recupero di vecchie case.\nFinalmente si va in montagna. Raggiungiamo le ampie distese di prati-pascoli di Colle Palazzo. Un falsopiano al displuvio tra la Valzurio e la valle del Rino (comune di Ardesio). In fondo alla valle parallela si possono scorgere le case di Ave, frazione a 1.100 m. Ave era un centro abitato tuttl l'anno con tanto di scuole; oggi ci sono solo dimore secondarie utilizzate in estate.\nUn tempo anche il Colle Palazzo (1270-1300 m) era abitato in inverno come riferisce Mons. Baronchelli e come inducono a credere le solide costruzioni dai caratteri medioevali.\nIl sito era importante perché si trovava su importanti direttrici di traffici e si teneva mercato. L'idea che in posti così 'periferici' immersi nella quiete e nella solitudine ci fossero mercati ha il sapore della leggenda ma è certo che da Clusone e da Rovetta per il facile passaggio del Blum un importante itinerario passava per Valzurio, arrivava a Colle Palazzo e proseguiva per Ave. Qui convergevano per commerciare lana, bestiame, formaggi e altri generi pastori e commercianti dalla Valcamonica (attraverso il Giovetto delle Palline e Colere), dalla val di Scalve, dalla val Brembana (attraverso la val Canale e Ardesio), dalla Valtellina e forse anche da più lontano. Il "Palazzo" poteva forse essere un grande edificio per i viandanti e i partecipanti al mercato. Che sui monti piuttosto che ei centri di fondovalle avvenissero scambi e commerci non deve meravigliare visto che sui monti correvano le vie commerciali. Tra Valcamonica e Valtrompia a oltre 1900 m esiste un passo dove transitavano antiche mulattiere di collegamento tra le due valli demominato 'Foppe del Mercato'.\nA Colle Palazzo sorge l'oratorio di San Giacomo dove si trova un affesco datato 1482 fatto eseguire da GB Bertulini de Giudici. La fattura indica una certa importanza del committente e quindi del luogo.\nMa dov'è il Palazzo? Qui subentrano le leggende che traggono le loro suggestioni dalla presenza a Colle Palazzo di grandi doline legate ai fenomeni carsici, ve ne sono 5, la più grande si trova immediatamente a Nord dell'oratorio di San Giacomo ed ha un diametro di oltre 100 m. La leggenda vuole che il Palazzo sia stato inghiottito nelle viscere infernali a punizione del paccato stile Sodoma e Gomorra. In ogni caso le doline incutevano timore tanto che ai bambini si raccomandava di non scendere sul fondo per timore di incontrare il diavolo.\nI malghesi locali utilizzano questi ampi e comodi pascoli restando a Colle Palazzo per molti mesi (la maggior parte dell'anno). Una situazione abbastanza privilegiata che fa pensare a certe dolci vallate svizzere.\nAncora oggi, come in passato c'è chi mantiene delle pecore come il pastore della foto sotto incontrato a Grumelli, località a quota più elevata (1400 m). La nostra visita di questa parte alta della Valzurio doveva procedere sino a Campello (1556 m) ma la forte pioggia e la nebbia hanno sconsigliato di procedere.\nRiscendendo ci siamo imbattuti in alcuni giovani boscaioli. Andrea mi spiegava che erano giovani che con la crisi hanno ripreso l'antica attività. "Meno male che, grazie a loro, i boschi vengono coltivati, qui la natura non è mai stata selvaggia ma molto coltivata dall'uomo".\nPerò i ragazzi non hanno sentito le nostre conversazioni e vedendo che si fotografavani i loro lavori forestali si sono molto innervositi.\nPare che qualche ambientalista (Cai, Orobie vive?) dopo aver scattato dlele fotografie abbia parlato a vanvera di 'devastazione'. Capita anche questo, che a volte il montanaro se la prenda con gli amici. L'atteggiamento un po' aggressivo dei ragazzi nei confronti di Andrea (guardia Parco dell'Adda Sud ma dichiaratamente dalla loro parte) lo ha molto contrariato. Anche queste sono le conseguenze di un certo ambientalismo.\nNel scendere a valle prima di una sosta alla contrada Bricconi (dove vi sono forse le abitazioni più antiche della valle) vi fermiamo in una cascina di monte tuttora attiva. Gli occupanti (parenti di Andrea) sono fuori (probabilmente a spostare gli animali).\nSi tratta di piccole realtà (come quella di quei contadini che al mattino a Foppello erano intenti alla fienagione) ma ancora vitali. La ridotta produzione di formaggelle è per l'autoconsumo.\nAgli effetti del mantenimento della montagna, però, queste realtà sono preziose garantendo quella presenza e manutenzione capillare che singole imprese 'professionali' non riescono a garantire.\nCon un minimo di attrezzature e con fabbricati ultra ammortizzati valorizzando al massimo il pascolo (come indicano i numerosi paletti in legno e plastica reggi filo elettrico) si ottiene un volume di produzione modesto ma con metodi veramente sostenibili.\nLe stalle di queste cascine sono tutte piuttosto ampie a dimostrazione che tutta l'attività zootecnica era basata su una dimensione che andava oltre la pura economia di sussistenza. La buona disponibilità di prati-pascoli a varie quote consentiva di mantenere piccole ma non micro mandrie anche a chi non praticava la transumanza verso la Bassa.\nA fianco delle aziende contadine si è inserita - nella contrada Bricconi una nuova azienda gestita da giovani. Con qualche vacca di razza Grigia (vedi sotto). Dotata di moderni macchinari l'azienda ha introdotto nella piccola valle le sinora sconosciute 'rotoballe'.\nViene spontaneo pensare che dietro il progetto - fortemente sostenuto dalle istituzioni locali - c'è ancora un'impostazione che pensa di risolvere i problemi con la meccanizzazione all'ultimo grido e con la realizzazione di nuove volumetrie (ma c'è una vecchia ma capace stalla capacissima di accogliere le sette vacche presenti!). Salvo poi scontrarsi con la difficoltà a collaborare con l'ambiente locale (aspetto indispensabile considerato che la proprietà comunale concessa in affitto è contornata di proprietà private). Salvo non considerare che non si superano le diffidenze vecchi contadini lasciando le rotoballe all'aperto (l’acqua piovana penetra nelle balle e le muffe si diffondono gradualmente in profondità). Idem utilizzando cantieri di lavoro che certo sono più efficienti del rastrello manovrato a mano ma che in certe condizioni lasciano il terreno come nella foto sotto. Purtroppo i sapientoni della tecnica e della tecnologia pensano che i sistemi agricoli siano qualcosa che non abbia una dimensione umana e sociale, ma solo chimica, meccanica, fisica, economica (biologica con limitazioni). Lo scotto poi lo paga chi con la realtà sociale - quella spesso liquidata come 'dei trogloditi' ci deve fare i conti.\n(1) Società agraria di Lombardia, Atti della commissione d’inchiesta sui pascoli alpini. Vol II, Fasc. III “I pascoli alpini della provincia di Bergamo ” Milano, Premiata Tipografia Agraria, 1907, p. 121.\n(2) S. Baronchelli, La Valzurio. Nasolino, Valzurio e Oltressenda alta, s.n, s.l., [1987?], pp.94-95.\n(3) M.Marengoni, Alpeggi in provincia di Bergamo, Provincia di Bergamo, 1997, p.195.


Sociale, sù il sipario: De Sfroos porta a Como il meglio del folk - Ciao Como\nSociale, sù il sipario: De Sfroos porta a Como il meglio del folk\ndi edinet - 28 ottobre 2011 - 9:14\nGrande appuntamento questa sera dalle 21 con Hevia, Peppe Voltarelli e Mancamezzora. Già tutti esauriti i posti. Questa mattina dibattito all'istituto Parini, alle 17 incontro alla libreria Feltrinelli. Tutto pronto. Questa sera si alza il sipario sul primo Festival del folk e del rock a Como. Curato da Davide Van De Sfroos come direttore artistico, progetto finanziato dal Ministero della gioventù e promosso dall'assessorato alle politiche giovanili del comune di Como. Un grande show, una due giorni di super-ospiti e di grandi appuntamenti. Entusiasmo crescente tra i ragazzi che hanno già prenotato tutti i posti del teatro cittadino questa sera e pure per la serata di domani. Difficile riuscire a trovare un "buco" all'ultimo minuto. Moltissimi i comaschi, altri anche da Svizzera e Piemonte, qualcuno pure da Francia e Germania.\nDe Sfroos, che ha curato i dettagli, è pronto a svelare le carte del "suo" Festival. "Abbiamo scelto il meglio del folk nazionale ed internazionale – spiega il cantante di Mezzegra – e crediamo di essere riusciti a fare un prodotto di valore. Ma mi sembra di si visto che i biglietti sono già tutti esauriti…". E così ecco le star sul palco del teatro cittadino: dalle 21 Peppe Voltarelli ed i lombardi Mancamezzora, ma l'attesa maggiore è per Hevia, artista dell'Asturia, ormai star del panorama internazionale. La giornata non sarà solo questo. In mattinata (dalle 10 in poi) dibattito-confronto all'istiututo Parini dal titolo "Questa non è musica per vecchi": introduzione alla musica con la riscoperta delle tradizioni con moderatore Luca Marconi, docente del Conservatorio di Como. E nel pomeriggio, dalle 17, racconti di poesie alla libreria Feltrinelli con un confronto tra i dialetti comasco e piemontese.


Mai pensato al suicidio? | il Panda deve morire\n« Gli scherzi sono una cosa seria: 2° parte\nTe lo dico io chi è la Ashton »\n19/11/2009 di Dottordivago\nPer gli amici non c’è da preoccuparsi, per i nemici c’è poco da ridere: al momento non ho intenzione di tirarmi il collo.\nDaltronde, quanti critici si sono espressi a proposito di libri mai letti o film mai visti?\nQuanta gente trova rivoltante la trippa o le lumache senza avere mai assaggiato nè l’una nè le altre?\nQuanti sfigati regalano consigli sul tema “patata” senza mai aver avuto un approccio personale e ravvicinato all’argomento?\nA quante discussioni avete assistito sul fatto che sia meglio la Ferrari o la Porsche, discussioni portate avanti da persone che non hanno mai guidato niente di meglio di una Punto?\nQuanti battezzano come “posto di merda” una località mai vista, come fa il sottoscritto, ad esempio, parlando dell’India?\nE allora, visto che il nostro è un mondo in cui si procede a tentoni, in cui si naviga non per conoscenza e nemmeno “a vista” ma lo si fa “per sentito dire”, considerato che il motto di questo blog è “L’approssimazione al potere”, che male c’è se uno si esprime su un argomento che è un po’ come la storia del pane e dei denti, nel senso che chi ne parla non ha e non può avere un’esperienza diretta e chi ce l’ha non la può raccontare?\nSe vogliamo provarci -a parlarne, intendo…- occorre spogliarsi di tutti i condizionamenti morali, sociali e religiosi e vedere la cosa per quello che è.\nPer me, nientaltro che una scelta insindacabile, a patto che non si coinvolga nessun altro e non si rovini la vita a qualcuno che resta: in quel caso è un’immane porcata fatta a chi ti ama e/o ha bisogno di te.\nLo scrivente parte dal presupposto che di là non ci sia niente; ovviamente, se uno pensa di giocarsi il paradiso, è esentato dalla pratica.\nSe invece l’Aldilà fosse come lo immaginano i martiri dell’Islam -quei coglioni che si fanno saltare in aria per ricevere la riconoscenza di Allah sotto forma di una settantina malcontata di vergini- beh… ci sarebbe quasi da pensarci.\nIl fatto è che devono vendere cara la pelle, bisogna portarsi dietro un tot di nemici della Fede, in numero non precisato: resta da capire se le gnocche ti toccano anche per un solo nemico o se c’è un tetto minimo, tipo qualche passante afghano, e se c’è un super-bonus per un paio di grattacieli di New York; vorrei capire, insomma, se le vergini scattano forfettariamente o se sono un po’ come i bollini del benzinaio: tot morti – tot bollini.\nO come i Punti Fragola dell’Esselunga, cioè che se ammazzi un Giapponese vale 1, mentre un Americano totalizza 10.\nSe poi andasse bene un approccio laico, potrei meritarmi ‘sta camionata di figa facendomi saltare in aria in Parlamento o in un qualunque ufficio pubblico o in un campo rom o in un Kollettivo Antikapitalista Kasa Okkupata; inoltre, credo che si prendano dei bei punti anche per la Casa del Grande Fratello: insomma, una specie di premio per il “Derattizzatore dell’Anno”.\nQuindi, diciamo che, in un lontano futuro, l’idea del suicidio non mi sembra da buttare.\nDaltronde la mia vita è una cosa mia, forse l’unica cosa veramente mia, ed il pensiero di farne quel che mi pare mi piace assai.\nCi pensavo l’altro giorno.\nLe cose che ti fanno desiderare di vivere fino a naturale scadenza sono gli affetti ed il tipo di vita che conduci: ripeto, finchè c’è qualcuno che può piangerti, vai avanti; finchè la vita ti dà motivazioni, dacci dentro: una come Rita Levi Montalcini si merita di campare ancora mille anni e non sarà mai sfiorata dal pensiero dell’insano gesto.\nNon ho fatto l’unica cosa che mi sarebbe piaciuto fare: sarei stato un fantastico uomo di spettacolo, un grande intrattenitore – cantante – ballerino; se vi piace un pochino ciò che scrivo, sappiate che quell’altra cosa mi sarebbe venuta almeno mille volte meglio, senza falsa modestia; ma mi è mancata la volontà.\nPazienza, archiviamo il tutto nel ristrettissimo campo dei cazzi miei.\nUna lunga vecchiaia prevede, a mio avviso, una salute di ferro: se sei una specie di discarica, tanto vale togliersi dalle palle.\nIo, da una cinquantina di giorni, ho un pallino in un’ala, come diceva quel gran cacciatore di mio nonno: ho scoperto che il male al braccio -con cui ve l’ho già fatto abbastanza a fette- è dovuto ad un nido di vipere che ha preso il posto delle mie vertebre cervicali da C2 a C7, grazioso souvenir di una botta col paracadute, un quarto di secolo fa; ora, un frammento di cartilagine ha fatto il nido dove parte il nervo che dal collo arriva fino alla punta delle dita.\nUn neurochirurgo mi ha appena detto che, se la cosa non si riassorbe spontaneamente nel giro di un mese, con un taglietto mi sbriga la pratica; gli ho risposto che ne ho talmente le balle piene che, se mi dice dove, il taglio sul coppino me lo faccio da solo.\n“Naaa… non le taglio il coppino…”\nMi si è gelato il sangue al pensiero di un intervento per via rettale.\n“No, tranquillo, passando dal collo si recidono i muscoli e la convalescenza non finisce più: passiamo dal davanti ed in pochi giorni torna un fiore”.\nLa bella notizia è che non mi tagliano il collo: mi tagliano la gola.\nOra, la cosa interessante è che non si sa bene quanti frammenti compongano lo spezzatino di dischi intervertebrali che mi porto dietro, quindi la cosa potrebbe ripetersi svariate volte; magari, se ho culo, si risvegliano le lombari, così, insieme al braccio, si mette ad ululare pure la gamba .\nDa ciò si evince che per parlare di una mia vecchiaia serena ci vorrebbe il Campione del Mondo di Ottimismo No Limits.\nE cosa me ne faccio di una vecchiaia di rimpianti e malanni?\nUna volta seppelliti i miei genitori, evento peraltro nell’ordine delle cose, mi rimarrebbe Bimbi, ragione validissima per campare altri cento anni.\nMa se Bimbi sparisse dalla mia vita?\nPotrebbe mandarmi a cagare, ad esempio, visto che l’altra opzione non riesco neppure a pensarla.\nQuindi, se c’è gente che si compera il posto al cimitero, perchè non posso cominciare ad organizzarmi pure io?\nAllora, abbiamo detto che la regola n° 1 è non fare soffrire nessuno; ok, ma la regola 1B prevede che non debba soffrire nemmeno io, quindi niente treni o impiccagioni che, se andasse storto qualcosa, mi sa che proprio indolori non siano.\nColpo in testa?\nVa già meglio, ma sporca una cifra ed io non vorrei creare troppo disturbo: poi, con la quantità di cervello che mi ritrovo, non vorrei che qualcuno si ritrovasse a pulire tutto quel casino.\nUn bel sistema potrebbe essere noleggiare un aereo, farsi portare sul mare, dare una busta con la liberatoria al pilota e contemporaneamente puntargli una pistola, domandando: “Scusi, come si apre la porta?”.\nE poi lasciarsi andare.\nSarebbe la caduta libera più libera della mia vita, un bagno di gioventù, un ultimo lancio, senza neanche lo stress di guardare l’altimetro.\nMagari con un bel peso addosso, così, dopo la botta, affondo e sparisco.\nPotrebbe andare, ma farei un regalone a quei bastardi di pesci che nella mia vita di pescatore mi hanno fatto girare i coglioni un sacco di volte e mi priverebbe del piacere di lasciare come espresso desiderio quello di diventare cibo per cani.\nNon per gatti, che mi stanno sul culo: per cani.\nOdio gli sprechi e poi è l’unica forma di reincarnazione che mi convince.\nE allora, trattiamoli bene, i cagnucci: una bella ultima cena, con le cose che più mi piacciono, in quantità assolutamente smodata, seguita da una mezza bottiglia di Sambuca Molinari (di più no, rinviene…) ed una bella dormita con la testa in un sacchetto di nylon.\nSenza neanche il pensiero dei postumi della sbronza.\nResta sempre il fatto che qualcuno dovrà ripulire quel merdaio, ma non si può fare la frittata senza rompere le uova.\nOra che sapete come stanno le cose, dipende un po’ anche da voi, quindi vi ricatto, come farebbe un rapinatore con l’ostaggio: cercate di rendere la mia vita molto interessante ed appagante, e vedete di esaudire le mie richieste.\nSennò lo scemo ci lascia le penne, sono stato chiaro?\nPubblicato su Senza categoria | Contrassegnato da tag colpo in testa, impiccagioni, martiri dell'Islam, punti fragola Esselunga, reincarnazione, suicidio, vertebre cervicali | 11 commenti\nsu 19/11/2009 a 23:01 | Rispondi misterpinna\nPoffarbacco che responsabilità.\nSuppongo che leggere le stronzate che scrivo con cadenza circa mensile non sia sufficiente, neh?\nTorno serio per un attimo: anche a me l’idea di rimanere senza affetti e senza motivi per andare avanti spaventa un po’.\nPerò al mattino, quando guardo nello specchio, vedo un tizio che se ne avesse il tempo si divertirebbe parecchio, anche solo sparando cazzate con gli amici… quelli almeno si suppone che debbano campare più o meno quanto te.\nHo conosciuto una persona meravigliosa: a 87 anni si è comprato la moto insieme al nipote… l’ha guidata fino a 89. A 91 anni gli è morta la moglie… e da quel giorno ha cominciato a spegnersi, fino ai 93. Una cosa che gli pesava molto era vedere che tutti quelli che conosceva erano morti: parenti della sua leva, amici, commilitoni… tutti andati. E nonostante il grande affetto dei figli e dei nipoti, ha deciso di andarsene, piano piano, giorno dopo giorno.\nAnche io penso che la vita meriti di essere vissuta fino a quando i pro superano i contro… e solo io posso decidere quando questo accadrà. I miei cari sanno bene come la penso e spero avranno il coraggio di esaudire le mie volontà qualora io non ne abbia le capacità.\nMa fino ad allora preferisco pensare poco a quei giorni, per godermi questi, decisamente migliori 😉\nsu 20/11/2009 a 00:55 | Rispondi maurizio\nSe ti senti in colpa per non aver preso un caffè con me lascia perdere, tu stavi lavorando e io cazzeggiando quindi un punto a tuo favore…..\nCosa vuoi che ti dica, un giorno penso che sto conducendo una vita di merda e il giorno dopo … anche.\nQuando finisco la giornata lavorativa penso: porca puttana devo andare a casa.\nQuando al mattino mi alzo penso: porca puttana devo andare al lavoro.\ne quindi quando sto bene ? nel tragitto in auto ascoltando musica e pensando ai cazzi miei.\nUn giorno, in una “baruffa” famigliare ho detto una cosa alla mia signora: uno nella mia condizione o si suicida o si fa l’amante e bada bene io odio farmi male.\nessendo uno sfigatello di 50 anni l’amante non sono riuscito a farmela ma la seconda opzione non me la merito.\nCasomai dovessi ricredermi ti contattero, magari ci fanno uno sconto per gruppo.\nE penso agli amici persi per strada, a quelli che non ci sono più e che invece avrebbero voluto esserci……. vaffanculo anche una vita di merda deve essere vissuta al meglio delle nostre possibilità….\ne penso sempre a ciò che scriveva DeAndre….. da un diamante non nasce niente ma dal letame può nascere un fiore.\nMalanni a parte… stammi bene.\nsu 20/11/2009 a 17:25 | Rispondi ginko\ninizia ad organizzare la cena per domani sera… poi ne parliamo “babbeo”\nsu 20/11/2009 a 20:01 | Rispondi tuttoqua\nSe non ti conoscessi un po’, allora potrei anche preoccuparmi, invece sono tranquillo. Quindi ti dico che ho sempre pensato che le tre leggi della robotica, definite dal grande Asimoov e applicabili ad un cervello positronico, potessero sempre funzionare piuttosto bene anche per un cervello neuronico. Le leggi dicono che:\n2-Un robot deve obbedire agli ordini impartiti dagli esseri umani, purché tali ordini non contravvengano alla Prima Legge.\n3-Un robot deve proteggere la propria esistenza, purché questa autodifesa non contrasti con la Prima e con la Seconda Legge.\nVedi tu come applicarle a questo dilemma 😉\nsu 22/11/2009 a 12:59 | Rispondi ilpandadevemorire\nUhhh… che mal di testa, le leggi della robotica!\nRisolvilo tu, il dilemma: in questo periodo, tra medicine e risonanze magnetiche… ‘a capa mia nun è bbona…\nsu 22/11/2009 a 14:17 | Rispondi tuttoqua\nIn verita’ non mi risulta che ci sia mai stato un periodo in cui a capa toja e’ stata bbona 😀\nsu 22/11/2009 a 00:03 | Rispondi giorgio\nHo letto tutto d’un fiato e forse ho perso il filo… MA TU REALMENTE PER ULTIMA COSA LA SAMBUCA MOLINARI? Io non l’ho mai neppure assaggiata! Se è così speciale proverò, ma liscia o cosa?\nComunque la tua opzione non è onesta: prima aspetta che se ne vadano i panda, e solo ad esaurimento delle unità a base di carbonio ( chissà se ti ricordi… ) di qualità inferiore alla tua, quando sarai tu a tenere bassa la media mondiale, fai un favore a tutti gli altri e lasci un pò di spazio.\nPerò però uno che scrive una cosa così bella come Te lo dico io chi è la Ashton secondo me andrebbe tutelato dalle Nazioni Unite.\nNon montarti la testa chè l’ ONU tutela per modo di dire!\nsu 22/11/2009 a 13:10 | Rispondi ilpandadevemorire\nSono approdato alla Molinari (diffidare delle imitazioni…) dopo anni di preziosi distillati “da uomo”.\nBalle non ce ne sono, le parole stanno a zero: si beve rigorosamente “con la mosca”, inteso come chicco di caffè (nel mio caso “chicchi”) che ci galleggia dentro; unica variante ammessa è la sostituzione della mosca col ghiaggio, ma solo dopo averla girata per benino fino a quando perde la trasparenza e diventa bianca, la classica Reazione Pastis, quella che sta alla Molinari come la Reazione di Maillard sta alla Fiorentina.\nGrazie per i complimenti, ma alla tutela dell’ONU preferisco la considerazione di lettori come te.\nsu 24/11/2009 a 22:35 | Rispondi giorgio\nNon c’entra, lo so, ma proprio mi prude e lo devo dire: oggi al lavoro si è parlato degli sviluppi del caso Marcazzo ed in particolare di quei poveracci che, a quanto pare, sono stati suicidati.\nChe sia vero o no nel mio ragionamento non conta perchè tutti oggi lo pensano e domani – dopo “accurate” indagini – continueranno a pensarlo qualunque cosa venga fuori.\nBene: tutti oggi pensano che in Italia ci siano dei ?vip?, segnatamente dei politici di grosso calibro, che, per nascondere la loro sessualità birichina ed il loro stupefacente passatempo, abbiano deciso ed ordinato a qualcuno ( servizi deviati o comuni criminali ) di uccidere qualche testimone scomodo e per di più con metodi degni del Padrino…. inoltre non è che quelli con cui ho parlato, se di destra, accusassero i sinistri, nè viceversa: tutti comunque pensano che alcuni dei nostri governanti oltre che ladri, corrotti, ignoranti, truffatori, nepotisti e non so che altro, siano anche con ogni probabilità degli assassini.\nsu 30/11/2009 a 19:58 | Rispondi Trudy\nSarebbe semplicissimo porre fine alla propria vita ,se questa dovesse diventare gravosa ed inutile, se si sapesse cosa c’è dall’altra parte. Mi sto chiedendo in questo momento:per i musulmani maschietti ci sono circa 70 vergini , ma per le femminucce ?! Fanno la discriminazione anche li?\nsu 07/12/2009 a 01:48 | Rispondi diegoviola\nhai parlato male dei rom? Come osi?!? sei proprio un razzista!!!! ha ha ha…meno male dai, pensavo di essere l’unico a considerarli una spina nel culo, in mezzo ad una massa di ipocriti..te lo dice uno il cui sindaco – largamento votato – è ancora sotto processo per aver iniziato una raccolta firme contro la costruzione di un campo nomadi a verona nel lontano 2001,quando non era ancora sindaco..si può?? ma non era di questo che si parlava…\nriferito al discorso principale del tuo post,la perdita della salute e il peggioramento delle condizioni fisiche non li trovo due motivi validi per prendere in considerazione l’insano gesto…quello che mi terrorizza semmai è il rimanere solo. E pieno di rimpianti.. Quello sarebbe veramente uno scenario all’interno del quale non saprei come rialzare la testa. tutto qui.\nAh, ieri sera, parlando con un mio amico macchinista di treni, è saltato fuori il discorso suicidi: mi ha confermato che in questo periodo -pre natalizio – come tutti gli anni, si sfiora la media di un suicidio al giorno sulle varie linee ferroviarie. Quello di lanciarsi sotto un treno è sicuramente un sistema immediato ed efficace,ma non ditelo a chi poi deve raccogliere i pezzi (o ai passeggeri dei treni bloccati bloccati sui binari). Sempre meglio tuttavia di quelli che hanno la brillante idea di ammazzarsi con il gas metano del fornello…peccato che 9 volte su 10 trascinino all’altro mondo anche ignari vicini di casa,facendoli saltare in aria come petardi.Ecco,a questi auguro di trovare nell’aldilà,non 70 vergini, ma 70 froci superdotati e pronti a sodomizzarli a ripetizione. Io personalmente ho pensato più volte all’argomento suicidio:non se metterlo in pratica o meno, dato che per ora, fortunatamente non ho nessun valido motivo per prendere lontanamente in considerazione l’opportunità di farlo o meno..ho invece riflettuto più volte sul modo di come metterlo eventualmente in atto. Propenderei per l’avvelenamento da CO (monossido)..sai mica dove potrei,all’occorrenza, recuperare qualche stufetta difettosa?è tardi…comincio a sparare troppe cazzate. Notte, Dottore!


Covid, reparto Ginecologia e Ostetricia al Policlinico di Bari al collasso - trmtv\nHome » Attualità » Scienza e salute » Video » Covid, reparto Ginecologia e Ostetricia al Policlinico di Bari al collasso\nCovid, reparto Ginecologia e Ostetricia al Policlinico di Bari al collasso\nIl reparto Covid di Ginecologia e Ostetricia del Policlinico di Bari è ormai al collasso. Sono infatti 13 le donne positive al virus ricoverate in struttura, a fronte di una capienza massima di otto posti letto. E’ stato infatti necessario aggiungere posti letto aggiuntivi in quella che rappresenta ad oggi l’unica struttura pubblica ad accettare partorienti positive al Covid. Il reparto di ginecologia del nosocomio del capoluogo pugliese, guidato dal professor Ettore Cicinelli, è infatti attrezzato con percorsi nascita differenziati e sicuri e con una sala parto riservata alle donne con il Covid. Purtroppo, a causa della variante Omicron e del conseguente incremento del numero di contagiati, la situazione negli ospedali sta diventando sempre più complessa. Una possibile soluzione, almeno qui in Puglia, potrebbe essere il trasferimento di alcuni reparti nella struttura delle maxi emergenze in Fiera del Levante, ma si tratterebbe di un trasferimento che non potrebbe riguardare il reparto di ginecologia e ostetricia. Il caso è stato quindi segnalato nelle scorse ore al Dipartimento Salute della Regione Puglia, che sta cercando di individuare una soluzione rapida per evitare interruzioni di servizio, come l’individuazione di altre strutture anche in provincia che possano accettare il ricovero delle donne in dolce attesa.\ninserito in Attualità, Scienza e salute, Video il 5 Gennaio 2022 alle 11:47


Contributo a favore delle famiglie con figli minori disabili - Anno 2018 — Comune di Lastra a Signa\n/ Schede / In Evidenza / Ufficio Stampa / Contributo a favore delle famiglie con figli minori disabili - Anno 2018\nLa Regione Toscana, con legge regionale n. 82 del 28 dicembre 2015 - articolo n. 5, ha istituito per il triennio 2016 - 2018 un contributo finanziario annuale a favore delle famiglie con figli minori di 18 anni disabili con handicap grave (art. 3 c. 3 L.104/1992).\nIl contributo è annuale per il triennio 2016 – 2018 ed è pari ad euro 700 per ogni minore disabile.\naccertata condizione di handicap grave di cui all’articolo 3, comma 3, della legge 5 febbraio 1992, n. 104 (Legge- quadro per l’assistenza, l’integrazione sociale e i diritti delle persone handicappate);\nil genitore che presenta domanda e il figlio minore disabile devono far parte di un nucleo familiare convivente con un valore dell’indicatore della situazione economica equivalente (ISEE) non superiore ad euro 29.999;\nPer le altre informazioni cliccare qui\nData di pubblicazione: 15/12/2017 - Ultimo aggiornamento: 03/04/2018


Telegram su Ubuntu: aggiungiamo il supporto con Pidgin - ChimeraRevo\nHome > Guide > Telegram su Ubuntu: aggiungia…\nTelegram su Ubuntu: aggiungiamo il supporto con Pidgin\nSiete utilizzatori di Telegram, la valida alternativa a WhatsApp da mobile?\nOggi vedremo come integrare il nostro client preferito su Ubuntu e derivate, così da evitare di usare sempre lo smartphone anche quando siamo al PC. Il servizio è compatibile con l’accesso multipiattaforma (al contrario di WhatsApp), quindi potremo accedere con il nostro account ufficiale senza temere disattivazioni o procedure da ripetere ad ogni passaggio. Per integrarlo in Ubuntu useremo Telegram-purple.\nTelegram-purple è un plugin per Pidgin (e di altri client di messaggisti che supportano libpurple) che permette di aggiunge il supporto a Telegram su Ubuntu senza installare nessun altro tipo di software.\nIl plugin si basa su Telegram-cli, un client basato su terminale ed è nelle prime fasi di sviluppo (pre-alpha). In questo momento supporta le seguenti funzioni:\nchat / gruppo-chat:\ninviare / ricevere messaggi;\ntrovare amici / chat;\nscoprire lo stato degli amici;\nprofilo foto: scaricare e impostare immagini del profilo;\nLe caratteristiche che saranno probabilmente aggiunte al plugin in futuro sono:\nmessaggi audio e video;\ntrasferimenti di file;\npiù account su un solo client;\nCome installarlo su Ubuntu e derivate\nInteressati al plugin? Per l’installazione su Ubuntu/Linux Mint (e derivate), È sufficiente aggiungere il PPA e installare il plugin utilizzando i seguenti comandi:\nSe non vogliamo integrare Telegram su Pidgin possiamo usare un altro client per ottenere lo stesso effetto; ne abbiamo parlato già qui.\nLEGGI ANCHE | Installare Telegram con interfaccia grafica su Ubuntu\nNon siete amanti di Telegram ma preferite WhatsApp, magari per integrarlo in Ubuntu? Ecco al nostra guida a riguardo.\nLEGGI ANCHE | Come utilizzare WhatsApp su Ubuntu e derivate


Come bonificare un link utilizzando Backlink Audit tool\nCome bonificare un profilo Link utilizzando Backlink Audit tool\nMay 11, 20207 min read\nScopri ed elimina subito gli URL tossici che puntano al tuo sito\nCon i tanti update algoritmici che Google effettua in un anno è bene analizzare sempre il profilo dei link in ingresso per monitorare l'andamento dell'acquisizione e/o perdita di link.\nContrariamente a quanto si creda, l'analisi di un profilo link è un'attività che andrebbe effettuata almeno periodicamente e non soltanto se è attiva una campagna di Link Building. Anche i progetti che non hanno all'attivo campagne di link building dovrebbero infatti monitorare il proprio profilo link per intercettare per tempo eventuali azioni di Negative SEO e link bombing che potrebbero compromettere il posizionamento del sito su Google.\nIn merito a quest'ultimo punto, c'è da dire che le possibilità di essere penalizzati per azioni di Negative SEO sono, almeno in Italia, davvero basse. Per un Black Hat SEO avviare una campagna di Negative Link verso il sito di un competitor avrebbe un costo alto, probabilmente più del margine di guadagno che potrebbe avere. Le campagne Negative Link più diffuse sono quelle che utilizzano tecniche di automatismo di costruzione link e i siti referenti che linkano sono costituiti il più delle volte da domini di terzo livello, account social, directories e siti di article marketing di bassa qualità.\nCome puoi immaginare, un link da questi siti ha il più delle volte un impatto davvero basso e difficilmente può impattare sul profilo link complessivo di un competitor\nTornando alla nostra analisi, uno degli scenari peggiori in cui nessun imprenditore o publisher vorrebbe venire a trovarsi è quello di subire un crollo del traffico organico che, dopo una prima analisi, risulta imputabile ad un'attività di Link Building svolta in modo poco professionale.\nUn'attività di Link Building di bassa qualità può rischiare di produrre due situazioni dagli esiti ugualmente devastanti:\nincorrere nel filtro algoritmico Google Penguin, ora diventato Penguin Real-Time e integrato nell'algoritmo principale del motore di ricerca;\nricevere un'azione manuale (vera forma di penalizzazione) a seguito di un controllo diretto da parte di un Search Quality Analyst di Google. Sostanzialmente, se durante la sua analisi quest'ultimo individua la presenza di pattern di innaturalezza nell'acquisizione di link (in parole povere, scopre che i link puzzano di "compravendita" e di sovraottimizzazione) può decidere di flaggare una o più pagine del sito, provocando la retrocessione in serp di diverse posizioni, soprattutto per le parole chiave "commerciali", quelle cioè, che fanno vendere il sito.\nRisultati più o meno analoghi avvengono se il sito richiama il filtro Penguin. La differenza sta nelle azioni risolutive: nel caso di un'azione manuale, possiamo, dopo aver bonifico il profilo link, effettuare una richiesta di riconsiderazione da Google Search Console, mostrando il lavoro svolto, e la richiesta verrà esaminata dal Search Quality Analyst.\nNel caso del Penguin invece, dovremo attendere che Google riscansioni tutte le pagine dei siti che avevano link puntanti al nostro sito e decida di rimuovere il filtro, a patto di aver operato una bonifica adeguata.\nCome bonificare un profilo Link\nQualunque sia l'evento che abbia colpito il nostro sito (azione manuale o algoritmo Penguin) è necessario intervenire per rimuovere il prima possibile gli effetti negativi sul traffico organico e permettere al sito di ritornare ad un modesto livello di traffico organico. Modesto perché, nella maggioranza dei casi, il sito non tornerà più ai livelli di traffico organico pre-penalizzazione, proprio perché, per rimuovere la penalizzazione, dovremo trasformarci in giardinieri della SEO che anziché potare gli alberi, dovranno potare profili link.\nEliminando link tossici dal profilo link elimineremo anche il juice che quegli stessi link ci davano, permettendoci di ottenere posizionamenti migliori.\nGli strumenti per effettuare un link audit di successo a disposizione di un SEO sono diversi. In linea di massima consiglio sempre di utilizzare più strumenti di analisi e non uno solo, di utilizzarli in modo congiunto e incrociare i dati.\nCome puoi immaginare le suite dedicate al Link Audit sono piuttosto onerose e questo spiega perché un'attività di Link Audit professionale richiede tempo, professionalità e un costo complessivo che può superare quello di una semplice consulenza SEO.\nIn questa sede vedremo come fare un Link Audit utilizzando lo strumento apposito messo a disposizione dalla suite SEMrush: Backlink Audit.\nCome usare Backlink Audit tool\nLo strumento di SEMrush permette già di avere una base piuttosto ricca di strumenti utili a facilitare l'analisi dei link. Vediamo come fare una corretta analisi dei link, individuare i link tossici e procedere alla bonifica dei profili di backlink.\n1. Crea un database di link il più ampio possibile.\nInnanzitutto ti consiglio di dotarti del più ampio database di link relativo al sito per cui stai lavorando. Backlink Audit di SEMrush ti permette di scansionare gli inbound link (link in entrata) del tuo sito. Quello che lo stesso strumento consiglia di fare è di collegare il tool all'account Search Console, in modo da permettergli di avere accesso direttamente al database di link scansionato dallo strumento proprietario di Google.\nInoltre, se disponi di altre suite dedicate alla scansione ed analisi dei backlink ti consiglio di scaricarti i file .CSV dei referring domains individuati da queste suite e importarli nel complesso di link che Backlink Audit andrà poi ad analizzare.\nIl nostro obiettivo in questa fase è quello di disporre del più vasto database di link reali esistenti e puntanti al nostro sito.\nNota bene: quando scansioni i link e scarichi i file .CSV da importare, fai attenzione al fatto che tu stia scaricando l'indice recente di link e non quello storico. Eviterai così di far scansionare link che il sito ha perso nel corso del tempo e dunque non più utili (perché non più dannosi) alla nostra analisi.\n2. Effettua il Link Audit del tuo profilo\nUna volta caricato tutto il database di link nel sistema, puoi procedere con l'audit. Dopo qualche ora (a seconda di quanti siano i link da scansionare) SEMrush avrà terminato il lavoro e potrai esaminarne i risultati del tuo sito web.\nTi troverai dinanzi ad una schermata di overview del tipo di quella che segue.\nIn base ai vari marcatori di tossicità utilizzati dallo strumento per analizzare i link, ti verrà fornita una sintesi della qualità del profilo link del sito. In modo particolare, la suddivisione principale sarà tra:\nlink tossici (in rosso),\nlink potenzialmente tossici (arancione)\nlink non tossici (verde).\nVerrà mostrato anche l'indice medio di tossicità, la ripartizione degli anchor text dei link a seconda del testo di ancoraggio che utilizzano, la differenza tra link dofollow e nofollow, il numero totale di backlink, quelli nuovi e quelli persi e le metriche Trust e Domain Score, approssimazioni di PageRank e TrustRank di Google, indicanti appunto, la qualità dei link in entrata.\nLe altre sezioni che lo strumento mette a disposizione sono:\nAudit: da questa sezione potrai/dovrai esaminare che la valutazione data dallo strumento sia attendibile (vedremo dopo);\nRimuovi: qui verranno salvati i backlink che hai deciso di rimuovere;\nPersi& Nuovi: monitorerà i link nuovi acquisiti e quelli persi nel tempo;\nRifiuta: ti permette di creare una lista di link da disconoscere che sarà poi facilmente collegabile all'apposito strumento di Search Console.\nPagine target: ti aiuta ad analizzare le pagine più performanti in termini di backlink e traffico di referral sul tuo sito web. Puoi facilmente scoprire le landing page che attirano più domini di riferimento e i backlink.\nIn merito al Disavow Tool di Google, ti basti sapere che per bonificare un profilo link tossico hai a disposizione tre scelte:\ninserire l'attributo nofollow al link;\ndisconoscerlo attraverso lo strumento Disavow di Google.\nLa soluzione ideale è quella di eliminare manualmente quanti più link possibile. Per questo dovresti armarti di pazienza e contattare i siti chiedendo la rimozione del link. Cosa più semplice a farsi che a dirsi. Vedrai presto che la scelta migliore ricadrà sull'utilizzo del Disavow file. Presta sempre attenzione a inserire nel file testuale di disconoscimento link l'intero referring domain e non la singola pagina del link. Questo perché il link potrebbe essere replicato e presente anche in altre pagine. Sempre dunque meglio disconoscere l'intero dominio linkante.\nNella sezione Audit, SEMrush ti indicherà la suddivisione operata tra link tossici, potenzialmente tossici e non tossici. Il mio consiglio però, è quello di ispezionare anche manualmente i link indicati. Tutti gli strumenti di automatismo hanno sempre bisogno di un check manuale, soprattutto quando ci troviamo di fronte ad un'attività delicata come quella di un recupero da una penalizzazione per link tossici o innaturali in entrata.\nCome vedrai, la valutazione di tossicità operata da Backlink Audit viene effettuata sulla base di una serie di marcatori molto allineati a quelli che sono i pattern di innaturalezza indicati da Google circa le attività di acquisizione link.\nSono davvero tanti e possono riguardare ad esempio:\nlink da spam comment nei forum;\nlink da siti off-topic per tematica o geografia;\nlink da network di siti, per connessione tra codice di Google Analytics, Adsense, classe IP o intestatario dominio;\nlink da siti di bassa qualità per layout grafici poveri;\nlink da directories o sitewide non editoriali;\nlink con anchor text commerciali;\nlink da domini de-indicizzati, hackerati o malevoli;\n3. Double check sulla valutazione dei link dell'Audit\nCome dicevo, non bisogna limitarsi alla valutazione che fa il software, ma è utile fare un check ulteriore sui link, nel caso in cui il sistema lasciasse passare per buoni dei link di bassa qualità.\nUna volta all'interno dei link tossici, il consiglio è quello di analizzare anche i backlink posti nella sezione "whitelist". Il tool è pensato proprio per permetterti di valutare la qualità dei link entranti: all'interno della lista dei link, potrai ispezionare ogni singolo link cliccando su di esso.\nTi verrà mostrata l'anteprima della pagina linkante con la posizione dei link. Potrai modificare il filtro assegnato, decidendo ad esempio che il testo linkante è monetario, branded o mixato (brand+money).\nOgni link viene classificato per indice di tossicità.\n4. Invio a liste specifiche o al Disavow Tool\nUna volta checkati i link, potrai inviarli a liste specifiche (es. Whitelist o Toxic link) o passarli alla sezione Rimuovi, in cui sarà possibile disconoscerli.\nE tu ogni quanto fai l'audit del tuo profilo link?\nSe ti è capitato almeno una volta di subire un crollo del traffico organico a causa di un backlink tossico raccontami cosa ti è successo e come hai risolto il problema.


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www.sbpv.ch » Congresso donne USS: la parità salariale è il presupposto essenziale\nCongresso donne USS: la parità salariale è il presupposto essenziale\nLa parità salariale tra donne e uomini è il principio imprescindibile per ogni forma di progresso tesa all’equiparazione nel mondo del lavoro. In fondo dovrebbe essere un’ovvietà – ma la realtà, nonostante il relativo articolo nella Costituzione federale e la legge sulla parità dei sessi, è spesso ben diversa, in particolare anche nel settore bancario. La relativa argomentazione della consigliera federale Sommaruga è stata pertanto interessantissima anche per le due rappresentanti dell’ASIB che hanno partecipato per la prima volta al congresso.\nL’ASIB partecipa attivamente al dialogo facoltativo tra Confederazione, associazione padronale e dipendenti in merito all’equiparazione degli stipendi . Nella sua esposizione dei fatti, la ministra della giustizia responsabile ha detto chiaramente che il dialogo, in corso dal marzo 2009, può essere considerato fallito poiché con solo 40 iscrizioni non è stata raggiunta la quota target di 100 partecipanti. Una proroga di due anni del dialogo non rappresenterebbe pertanto una soluzione. Ora è giunto il momento di un’intervenzione politica che sostenga la realizzazione della parità salariale spettante alle donne da decenni.\nGià nel 2014 dovrebbero essere presentate al Consiglio federale delle proposte per la lotta alla discriminazione salariale con l’ausilio di mezzi statali. Al congresso sono stati postulati anche miglioramenti sul fronte della compatibilità tra lavoro e figli. Per tutti – uomini e donne – il tempo lavorativo deve essere significativamente ridotto, il lavoro intermittente (lavoro a chiamata) dovrebbe essere proibito e si dovrebbero concedere vacanze retribuite più lunghe a persone con obbligo di accudimento. I delegati hanno inoltre richiesto di rinunciare a piani di risparmio a discapito delle donne, che tanto in Svizzera quanto nel resto dell’Europa sono le più colpite da tali misure.\nMolte donne lavorano a tempo parziale. Questi posti sono i primi a essere eliminati in caso di ristrutturazioni. Inoltre, le misure di risparmio statali si ripercuotono doppiamente sulle donne: da un lato si sopprimono posti di lavoro nel settore pubblico, settore in cui la percentuale di donne è particolarmente alta, e dall’altro si riducono le offerte di accudimento e di prestazioni di cui le donne hanno fondamentalmente bisogno.\nInfine va menzionata anche la sicurezza sociale a età avanzata. In seguito al lavoro a tempo parziale e ai salari più bassi, le donne spesso ricevono delle rendite di vecchiaia molto basse dal secondo pilastro. Per loro l’AVS è a tutt’oggi il pilastro più importante della previdenza per la vecchiaia e deve essere pertanto – come previsto dall’iniziativa AVSplus – incrementata. ¨Fintanto che la parità tra donna e uomo negli ambiti menzionati non diventerà realtà, l’aumento dell’età pensionabile per la donna è inaccettabile.\nC’è ancora molto da fare fino al prossimo Congresso delle donne USS, che si terrà tra quattro anni – ma donne, uomini e tutte le generazioni della nostra società possono trarre vantaggio da ogni singolo passo – anche dal più piccolo – compiuto sulla via dell’equiparazione.\nResponsabile regionale Zurigo


strutto | Guide di Cucina\nPubblicato il 12 Aprile 2020 23 Aprile 2020\nDosi per 12 porzioni\nTempo di preparazione 10 minuti Tempo di riposo 30 min\n200 ml acqua liscia tiepida\nQuesto impasto si cuoce in forno ed è come uno scrigno si utilizza per qualsiasi ripieno che sia verdure, carne, pesce o uova.\nIniziamo a prendere una ciotola e versiamo in ordine: l’acqua tiepida, il burro o lo strutto, la farina, il sale e l’olio Evo e impastiamo fino a raggiungere una consistenza liscia ed omogenea.\nFormiamo un bel panetto tondo e lo lasciamo riposare per 30 minuti prima di procedere al suo utilizzo. Per stendere l’impasto utilizzate il matterello.\nConsiglio per la cottura, in forno caldo 200° per circa 30 min. La base della sfoglia che si andrà a stende va bucherellata con una forchetta.


Se Brad Pitt va alla festa per i 50 anni di Jennifer Aniston - Il Decoder\nPubblicato alle 09:43, 11 02 2019\nLa «bomba» arriva da Los Angeles: l’attore ha partecipato al party dell’ex moglie. E il #teamJennifer si è subito scatenato, sognando la favola…\nNon è bastato un cappellino in testa, né i finestrini oscurati dell’auto parcheggiata giusto davanti all’entrata. Un solo scatto «rubato» ha eliminato qualsiasi dubbio: quell’uomo che – nella serata del 9 febbraio 2019 – è entrato al Sunset Tower Hotel di Los Angeles era Brad Pitt. Niente di straordinario se all’interno non ci fosse stata la festa di compleanno – 50 anni – di Jennifer Aniston, che dell’attore è ex moglie ed eterna protagonista di presunti ritorni di fiamma.\nIl #teamJennifer – da oltre 10 anni contrapposto al #teamAngelina – ha subito esultato: Brad e Jen sono di nuovo vicini. L’amore che ritorna è diventato subito argomento di conversazione sui social, migliaia di fan ci hanno letto il compimento della (loro) favola. L’americano People, che seppur conferma la presenza di Pitt al party, ci va più cauto: «Sono sembrati amichevoli ma non particolarmente vicini». Del resto se inviti un ex alla tua festa di compleanno è perché vuoi dimostrare di essere andata magnificamente avanti, che non c’è più nulla in sospeso.\nI due attori si erano sposati nel 2000, quando le loro tonalità di biondo si mescolavano bene su ogni red carpet. Poi, nel 2005, è arrivato l’uragano Jolie. Lui ha messo su famiglia, case e film con Angelina, e lei, per l’opinione comune, è diventata la «moglie scaricata», la donna infelice, senza figli, né amanti. Nonostante non abbia mai dimostrato di sentirsi tale. Quando nel 2016 è crollato il castello Pitt-Jolie, tutti hanno pensato a lei: «Jen, ha avuto la sua rivincita», e quando ancora nel 2018 è finito il matrimonio tra Jennifer e Justin Theroux tutti hanno pensato a lui: «Sono entrambi single, si sentono di nuovo».\nNonostante le migliori intenzioni («quanto ci piacerebbe se solo fosse vero») il ritorno di fiamma non si è mai avverato. Ai suoi 50 anni (li compie l’11 febbraio), Jen però deve averlo voluto. «Non si tengono in contatto con regolarità, al di là di qualche messaggio occasionale in cui dimostrano di volersi bene e di esserci l’uno per l’altra quando accade qualcosa di importante», ha aggiunto un insider al magazine. L’attrice, al momento, pare avere altre priorità: «Qualcuno pensa sbagliando che io sia infelice a causa del fatto che non ho una vita da manuale», ha rivelato in una recente intervista, alludendo al classico binomio figli/marito. «È completamente falso, ho una vita appagante».\nPer la cronaca: al party Pitt e Aniston non erano l’unica coppia di ex. Tra gli invitati non è passata inosservata Gwyneth Paltrow, altra fidanzata storica di Brad. Presenti anche John Mayer, ex di Jennifer, e Katy Perry, storica ex compagna di Mayer. La cantante non era da sola, ma accompagna dal fidanzato Orlando Bloom. Tutto il mondo è paese.\nTag:brad pitt, festa, Gwyneth Paltrow, jennifer aniston, John Mayer, katy perry, orlando bloom


07 feb 2020 - 15:55\nInvestimento da 300 milioni per Unipol, proprietaria dell'edificio. Oltre agli appartamenti, ci saranno anche palestra, sale eventi e ristorante con vista sulla città\nLa Torre Galfa, il più antico grattacielo di Milano, terminato nel '59, sei mesi prima del più noto Pirellone - per alcuni anni abbandonato e per un breve periodo persino occupato, si rilancia con "Halldis Galfa", operatore immobiliare che gestirà 63 appartamenti sui 13 piani, tutti destinati agli affitti brevi.\nFormula "mixed use"\nProprietaria dello stabile è Unipol, che ha investito nell'operazione 300 milioni di euro affidando il progetto di riqualificazione allo studio internazionale Bg&k Associati. Gli alloggi - per un totale di 6.000 metri quadrati - sono 43 bilocali, 15 trilocali e cinque quadrilocali. Quattro alloggi sono predisposti per accogliere disabili. Il costo medio del soggiorno va da 150 a 950 euro per unità, approntate per poter ospitare da quattro a dieci persone. La formula dell'affitto breve è mutuata dal modello americano del "mixed use", una formula che comprende affitto + hotel + servizi.\nNell'edificio anche fitness center e ristorante panoramico\nNel grattacileo troverà posto, infatti, anche un albergo, gestito da Melià Hotels, un fitness center, sale per eventi e ristorante panoramico. «Si tratta di una proposta importante per Milano - ha detto Alberto Melgrati, l'amministratore delegato di Halldis - Gli affitti brevi dimostrano di essere lo strumento per la riqualificazione e il recupero di parti della città. Torre Galfa rappresenta anche un modello misto appartamenti/hotel. È la conferma di quanto sosteniamo da tempo. Gli affitti brevi sono un’estensione del settore ricettivo, non sono in contrapposizione all’hotellerie, ma complementari".