Darijo Srna, bandiera dello Shakhtar Donetsk e uno tra i talenti più sottovalutati d'Europa.\nAl minuto 97 di Shakhtar Donetsk-Werder Brema, finale della Coppa Uefa 2008/09, Darijo Srna corre sulla fascia destra. La sua fascia destra. È difficile risalire alle statistiche di una partita così lontana del tempo, ma bastano alcune sintesi che si trovano su Youtube per capire – e quindi poter scrivere – che quella è una delle tante, tantissime volte che Srna attacca il fondo dal suo lato. Il lancio che premia la sua discesa è abbastanza preciso, Srna stoppa la palla a seguire col petto. Poi fa una giocata fantastica, o meglio non-fa-una-cosa ed è questa la giocata fantastica: non tocca più il pallone, lascia che scorra e prosegua la sua corsa, da solo. Lo domina senza controllarlo ancora, non gli rivolge nemmeno gli occhi. Lo sguardo è a centro area, lo capisci dalla posizione della testa. Siamo al settimo del primo tempo supplementare, eppure tenuta fisica, concentrazione e lucidità della lettura situazionale, in quest’ordine, sono ancora straordinarie. Questa azione è un racconto perfetto di Darijo Srna, è un suo ritratto, sono anni condensati in pochi secondi di gioco. È la compiutezza del suo talento: la costanza dell’ennesima fuga sull’esterno, conservazione e gestione dell’energia, l’intuizione nella scelta del movimento giusto, la tecnica nella ricezione del pallone, nella sua gestione e in quello che avviene subito dopo.\nLa linea difensiva del Werder è piatta, Jadson ha seguito l’azione partendo da dietro e ha spazio e tempo per entrare in area. Srna lo vede, lo cerca. Lo trova. Per lo slancio dovuto al movimento complesso del cross arretrato, o forse solo per la stanchezza, cade a terra. Il tiro di prima non è proprio eccezionale, ma la palla entra in porta nonostante il tocco di Wiese: è il gol del 2-1. L’ultima Coppa Uefa della storia, prima della trasformazione in Europa League, è il primo trofeo internazionale di una squadra ucraina dell’era post-sovietica. La alzerà al cielo di Istanbul proprio Darijo Srna, il 27enne capitano croato dello Shakhtar Donetsk.\nCon l’urlo quasi infantile del telecronista ucraino\nNel viaggio su Youtube per scoprire quella partita, ci si imbatte in quello che ha tutta l’aria di essere uno speciale di un telegiornale ucraino. Si parla dello Shakhtar, della vittoria in Coppa Uefa, e ci sono alcune immagini del ritorno in aereo. Darijo Srna è in primo piano, tiene tra le braccia il trofeo, sorride. Tutti i giocatori sono felici, e rossi in faccia. Il tasso alcolico non deve essere proprio bassissimo, lo capisci quando cantano tutti insieme. Il repertorio è vasto, da Besame Mucho fino a Katjuša, canzone popolare russa risalente alla Seconda Guerra Mondiale. Nel servizio, poco dopo, ci sono alcune inquadrature di Mircea Lucescu. Che è il tecnico artefice di questo successo, ed è arrivato a Donetsk nel 2004, un anno dopo Darijo Srna. L’ex allenatore di Inter e Brescia ha lasciato lo Shakhtar al termine della stagione 2015/2016, dopo dodici anni e un totale di 22 trofei. All’ufficializzazione del suo addio, Srna ha detto che Lucescu, per lo Shakhtar e per se stesso, «non è stato solo un maestro di calcio, ma anche di vita». Tra poco, probabilmente, toccherà anche a Darijo Srna lasciare il club. Lo cerca il Barcellona, e pare proprio che lui voglia giocarsi quest’occasione. Forse non potrebbe esistere epilogo più giusto, bello, letterario e circolare di questa storia di calcio e fedeltà.\nÈ molto difficile trovare in rete testimonianze video del periodo di Srna all’Hajduk, quasi come se internet volesse suggellare l’unicità e l’indissolubilità del legame con lo Shakhtar. Eppure, l’esperienza a Spalato è importante: quattro stagioni in prima squadra, dall’esordio del 1999 fino all’addio del 2003, con un successo in campionato e due in Coppa di Croazia. Anche il prologo è significativo, soprattutto in relazione a quello che succede intorno al calcio e finisce per sfiorarlo, con i Balcani sconvolti dalla crisi politico-militare a cavallo del nuovo millennio. Jonathan Wilson, in un pezzo pubblicato sul Telegraph, racconta delle resistenze fatte dalla dirigenza dell’Hajduk per acquistare Srna perché «era sconveniente tesserare un musulmano durante la guerra». Srna, però, ha mostrato e rappresentato un’idea di cocciutaggine: voler basare la costruzione della propria carriera sul valore del talento, sulla sola forza del gioco. «I dubbi dei manager dell’Hajduk sparirono quando lo videro in campo: era talmente bravo da convincere tutti, subito, a farlo rimanere nel club», racconta Uzeir Srna, padre di Darijo ed ex calciatore. Il racconto del primissimo Srna su Youtube si limita a qualche splendido tiro da fermo, inscatolato in montaggi che raccolgono anche momenti della successiva esperienza in Ucraina e della sua carriera in nazionale.\nI calci di punizione di Srna meritano una digressione, un piccolo racconto parallelo. Anche perché, col tempo, hanno sviluppato un carattere di proverbialità. Sono sempre belli da vedere e pericolosi per gli avversari, che si tratti di conclusioni dirette verso la porta o di cross verso l’area di rigore. E poi, sono battuti in maniera similare, riprodotta e riproducibile. Rincorsa a mezzaluna, passi brevi e veloci; spalle inarcate, la postura perfetta per caricare tutta la forza nel calcio e per imprimere al cuoio una traiettoria che sia forte e insieme carica d’effetto; e poi l’interno collo destro, una specie di timbro immodificabile con cui colpire la palla, sempre uguale ma comunque in grado di disegnare percorsi differenti e imprevedibili, una volta a scavalcare e l’altra ad aggirare la barriera. Il sito Squawka, specializzato in statistiche calcistiche, ha inserito Srna nella sua “Set-piece specialists XI” dell’ottobre del 2014. Accanto a lui, “giocano” Beckham, Pirlo, Juninho Pernambucano. Sul sito dello Shakhtar Donetsk, c’è un video che raccoglie tutti i suoi gol su calcio di punizione. È aggiornato al 2013, e dura 7 minuti.\nDarijo Srna ha il piede caldo\nLe difficoltà per entrare nell’Hajduk Spalato sono solo una parte, minima, della storia tormentata della famiglia Srna. Darijo e i suoi parenti più stretti sembrano essere vittime di una condanna: tutto ciò che fanno e che vivono ha un’incredibile forza narrativa, tutto ciò che sono esprime significati che vanno ben al di là del campo di gioco. Quasi come se la dimensione di calciatore e basta, rappresentata e tanto inseguita da Srna, non fosse abbastanza. Come se dovesse esserci necessariamente dell’altro. In un pezzo di preview a Euro 2012 pubblicato dal Guardian, ci sono diverse citazioni di Darijo, e alcune di queste chiariscono tante cose: «Sono emotivo per natura e a volte prendo le cose troppo a cuore, perché ho vissuto tanti periodi di stress e di disagio nella mia vita. Questo mi ha certamente aiutato a rafforzare il mio carattere, ma mi ha anche causato grandi sofferenze. […] Quando sono stato nominato capitano della Croazia, i media dubitavano che io potessi essere l’uomo giusto. Ci sono stati momenti in cui mi sono sentito come un vero imputato, rinviato a giudizio per l’omicidio di sei persone. Non mi vergogno ad ammettere che vedo uno psichiatra, lo faccio per alleggerire la pressione. Ne ho bisogno».\nLa cronistoria dettagliata della vita di papà Srna, Uzeir, è stata raccontata da Jonathan Wilson in un lungo articolo pubblicato alla vigilia di Euro 2008. È la vicenda di un uomo che ha conosciuto l’orrore della guerra e della morte, l’angoscia della povertà, ed è una lettura dolce e straziante allo stesso tempo. Il pezzo si conclude con un’altra frase significativa di Darijo: «Mio padre e la mia famiglia sono tutto per me, non posso dimenticare quanto hanno sofferto mentre cercavano di sbarcare il lunario durante i miei primi giorni a Spalato». Uzeir è morto durante gli ultimi Europei. Darijo l’ha saputo subito dopo la fine del match tra Croazia e Turchia, in cui è stato uno dei migliori in campo. Durante l’inno di Croazia-Repubblica Ceca, la seconda partita del torneo, Darijo scioglie nel pianto la sua tensione. È un’immagine che fa il giro di internet, ed è uno dei pochissimi momenti in cui una delle quotes più famose su Darijo Srna non trova riscontro nella realtà. L’ha pronunciata Slaven Bilić, compagno di Srna ai tempi dell’Hajduk e poi suo allenatore in nazionale tra il 2006 e il 2012: «Lo abbattono e sembra distrutto, disteso a terra per il dolore. Ma poi si scuote e riprende a funzionare, come se fosse Robocop».\nA fine ottobre, Srna ha rilasciato un’intervista al sito bosniaco Tnt Portal. Nel frattempo, si è ritirato dalla Nazionale con il primato assoluto di presenze (134) e il terzo posto tra i marcatori (22 gol). È una delle prime volte che parla della morte di suo padre: «Se non fosse stato per lui, io non esisterei. Come calciatore, tantomeno come uomo. Pertanto, lui è e resterà la persona più importante della mia vita. Quando ho saputo della sua morte, ho sentito una forza indescrivibile che mi spingeva a partecipare al suo funerale, in Croazia. Dopo, quella stessa forza mi ha aiutato a giocare fino alla fine del Campionato Europeo: so che sarebbe stato un suo desiderio. Solo tre mesi dopo la fine di quell’avventura, sono entrato nella fase della consapevolezza: mio padre non c’era più. Era un grande uomo, amava la Croazia e la Bosnia allo stesso modo, e penso che sarebbe felice di sapere che sto rilasciando quest’intervista». Come Robocop, come ha detto Bilić: il tempo di scuotersi, poi Srna riprende a funzionare.\nCroazia-Turchia, highlights personali di Darijo Srna\nL’esperienza in Ucraina è bifase, e racconta due facce diverse della stessa fedeltà. La prima dura fino a gennaio del 2014, ed è una bella storia di calcio. La storia di un progetto che cresce, costruito dall’oligarca Rinat Achmetov attraverso grandi investimenti nel parco giocatori e nelle infrastrutture. Darijo Srna è prima di tutto un changer nella storia dello Shakhtar: l’estate del 2003, quella del suo arrivo, è la prima in cui il club si espone in maniera pesante sul mercato, con un esborso superiore ai 20 milioni di euro. Da lì in poi, la politica di reclutamento diventa inclusiva e prospettica, con tanti giovani stranieri – soprattutto brasiliani – e l’acquisto dei migliori calciatori espressi dalle squadre ucraine (che non siano la Dinamo Kiev). Mircea Lucescu, in un’intervista alla Uefa, ha spiegato il modello Shakhtar: «Siamo stati molto attenti allo sviluppo dell’organico, e il fatto che ho avuto praticamente cinque diverse squadre durante la mia avventura in Ucraina è significativo. Quando ho deciso, in accordo con il presidente, di basare lo stile della squadra sul talento dei giocatori brasiliani, in particolare centrocampisti e attaccanti, abbiamo anche preso in considerazione l’idea che sarebbero venuti in Ucraina a 18 o 19 anni, ma poi sarebbero andati via a 24 o 25 anni. In questo modo, abbiamo preparato in anticipo la struttura mentale e di scouting per sostituire i giocatori della squadra. E infatti, lo Shakhtar non ha mai avuto problemi causati dall’addio di giocatori di valore».\nNegli anni, Srna evolve. Era uno di quei giovani destinati ad andare via, decide di diventare l’anello di congiunzione tra i vari aspiranti fuoriclasse che transitano per il Donbas: Fernandinho, Luiz Adriano, Willian, Douglas Costa, Mkhitaryan. Lucescu lo promuove capitano già nel 2008, perché «ha una capacità incredibile di relazionarsi con i giocatori di tutte le nazionalità e ha grande amore e rispetto verso il club». Dal punto di vista puramente tattico, il loro rapporto si basa su un cambio di ruolo pensato dal tecnico romeno. In un’intervista del 2008, è proprio lui a spiegare lo spostamento di Srna sulla linea dei difensori: «C’è voluto tempo perché accettasse questa mia idea, ma poi abbiamo avuto la dimostrazione che in quella posizione è in grado di fare molto bene. I nostri avversari pensano per lo più a difendersi ed è per questo che Srna deve agire in una porzione di campo più arretrata: in questo modo, ha un ampio spazio di fronte a sé, che può sfruttare grazie alle sue caratteristiche. I suoi compiti sono dedicati per l’80 per cento alla fase offensiva».\nIl secondo punto di svolta nella crescita del club arriva nel 2009: il trionfo in Coppa Uefa, ma anche l’inaugurazione della Donbas Arena, uno stadio-gioiello da 52mila posti che sostituisce il vecchio Shakhtar Stadium . Due anni dopo l’inaugurazione dell’impianto, Srna parla così: «Se non mi fossi formato qui come calciatore, probabilmente avrei lasciato Donetsk. Ma dove dovrei andare, se gioco in una squadra che due anni fa ha vinto la Coppa Uefa e disputa ogni anno la Champions League? C’è un magnifico stadio, ci sono grandi ambizioni. Lo Shakhtar è uno dei migliori club d’Europa, quindi non ha senso andare da nessuna parte. Lo Shakhtar mi ha dato tantissimo, nella mia carriera e nella mia vita, e io probabilmente chiuderò qui la mia carriera». È la prima faccia della fedeltà di Srrna, quella che il mondo sorride allo Shakhtar e viceversa. Un amore che sarà ulteriormente raccontato dallo stesso calciatore in un’intervista del 2014, quando ammetterà di aver rifiutato offerte provenienti da Bayern e Chelsea. Per chiarire la dimensione raggiunta dal club ucraino e da Srna, due facts risalenti a quel periodo d’oro: l’Iffhs, nel 2011, premia lo Shakhtar come “club più progredito degli ultimi dieci anni”; Niko Kranjčar definisce Srna «il calciatore più sottovalutato dell’intero calcio europeo».\nRoma-Shakhtar 2-3, Champions League 2010/2011\n«Mi ricordo il mio ultimo giorno a Donetsk, era il 16 maggio 2014. Ci è stato detto che avremmo dovuto lasciare in fretta la città. Non ho preso nulla dalla mia casa, le mie camicie sono ancora appese nel guardaroba. Io ero l’unico che credeva che sarebbe finito tutto in fretta. Ho detto a tutti che sarebbe tornato tutto alla normalità in sei mesi. So che la mia casa è ancora lì, intatta». Questa quote è di Darijo Srna, e apre un pezzo del Guardian sulla terribile situazione che lo Shakhtar sta vivendo da quasi tre anni. Idealmente, racconta il lato B della fedeltà del terzino croato, uno dei pochi grossi nomi dell’organico a di Lucescu disposto ad accettare la condizione di esilio cui è costretto l’intero club. Che si è letteralmente spostato a Lviv, 1269 chilometri più a Ovest di Donetsk. Lontanissimo da quella che, nel frattempo, è diventata la casa di Darijo Srna: «Donetsk era bellissima. Aveva ristoranti, parchi, delle buone scuole. Era una città del futuro. Quando sono andato via ho detto che, nel caso fossimo tornati, mi sarei inginocchiato e avrei baciato la strada».\nL’attaccamento di Srna per tutto quello che lo Skakhtar e la città di Donetsk rappresentano, a livello sportivo e non solo, rientra in quella serie di significati che vanno oltre il calcio, quelli che hanno in qualche modo influenzato la vita e l’intera esperienza calcistica di Srna. Quella condanna perenne alla forza narrativa. Lo capisci dal volume di interviste su internet e di video su Youtube in cui Srna parla della situazione in Ucraina, della lontananza dello Shakhtar dal proprio territorio. Una delle testimonianze più significative è quella di un’intervista rilasciata alla Bbc prima della sfida di Champions con il Bayern Monaco (febbraio 2015). Darijo si trova in una camera d’albergo, indossa la tuta d’allenamento dello Shakhtar. Parla in inglese, la sua espressione è seria, forse anche triste. Spiega come lui e i suoi compagni giochino «per la gente del Donbas che non può più seguire il club, per la pace in Ucraina», e il fatto che «tutti vogliano un lieto fine».\nNell’ultima stagione, lo Shakhtar ha raggiunto la semifinale di Europa League. La sua seconda, storica semifinale europea. Darijo Srna ha commentato così questo incredibile risultato raggiunto tra mille difficoltà: «Questa squadra è più forte di quella del 2009. È più forte mentalmente, abbiamo un potenziale più grande e sono molto motivato. Abbiamo perso le nostre case, il nostro stadio e i nostri tifosi. Abbiamo perso il campo di allenamento e abbiamo perso la nostra città. Eppure, siamo ad un passo dalla finale: questa squadra merita rispetto. Ho già vissuto una guerra in Croazia, e lo Shakhtar è la mia casa. Dopo tanti anni, non me la sentivo di andare via e lasciarli in questa situazione. Io non sono quel tipo di persona». Darijo Srna non è più solo un calciatore, o un capitano. Si è trasformato in qualcosa di più, in un simbolo romantico, un personaggio quasi letterario. Forse sarebbe stato amato da Goethe, secondo il quale la fedeltà è «lo sforzo di un’anima nobile per eguagliarsi a un’altra anima più grande di lei».\nDinamo Kiev-Shakhtar Donetsk 3-4, quattro giorni fa\nAd oggi, non esistono ancora testimonianze o dichiarazioni sull’esistenza di una reale trattativa tra Srna e il Barcellona. Nel frattempo, Srna continua a essere determinante per la sua squadra, passata ora nelle mani del nuovo allenatore Paulo Fonseca, ex tecnico del Braga. Per il terzino croato, 21 presenze stagionali, 1 gol e 6 assist. Nelle tre apparizioni in Europa League, Srna ha messo insieme 2 key passes a partita, 1,3 cross e 5 palloni lunghi riusciti ogni 90′, una precisione di passaggi che sfiora il 90%. Più 5 eventi difensivi di media per match. Quattro giorni fa, nel derby d’Ucraina contro la Dinamo Kiev, l’ultimo splendido assist decisivo, un perfetto cross dalla destra per l’inserimento di Fred. Stessa dinamica della finale di Coppa Uefa del 2009, identico controllo e palla al centro in due tocchi. Stavolta la traiettoria è diversa, non è arretrata ma tagliata all’interno dell’area. Tutto questo, su un campo reso quantomeno difficile dalla neve. Talento e fedeltà: se esistono, sono cose che fanno fatica a cambiare. Pure nel calcio.\nAnche Srna, però, potrebbe riuscire a modificare qualcosa della propria auto-narrazione, e nessuno se la prenderebbe troppo. Il riferimento è una certa visione del Camp Nou, giudicato con termini negativi in un’intervista rilasciata al sito croato Index nel marzo scorso. La domanda riguarda “lo stadio da cui Srna è rimasto più deluso durante la carriera”. La risposta individua l’impianto di Les Corts: «Il Barça ha dei calciatori eccezionali, ma il Camp Nou potrebbe essere meglio di così». È ancora in tempo per cambiare idea, probabilmente.\nTag: champions league · shakhtar donetsk\nGloria o morte a Dnipro\nIl crollo recente del Dnipro è legato a doppio filo alla storia dell'oligarca Igor Kolomoisky, banchiere, uomo politico e ultra-nazionalista ucraino.\nGli spagnoli si sono affidati a Jorge Sampaoli per il salto di qualità, e in più hanno preso una serie di giocatori di qualità finissima per un esperimento di autentica bellezza calcistica.\nUna scommessa sulla Croazia\nLa Croazia è una squadra con una quantità di talento formidabile: può arrivare fino in fondo all'Europeo?


Three Points - Davis-Lakers, gioco a perdere | Nba Passion\nThree Points – Davis-Lakers, gioco a perdere\nAD in compagnia di LeBron James: i due futuri compagni di squadra il prossimo anno?\nLa volata finale prima della sospiratissima pausa per l’All-Star Weekend è stata vissuta all’insegna delle strisce. Chiaramente non parliamo di droga, sebbene i giocatori siano stremati e soprattutto noi, arrivati a metà febbraio, non abbiamo ancora fatto battute su Mohamed Bamba. James Harden ha allungato a 31 la serie di partite con almeno 30 punti a referto (eguagliando Wilt Chamberlain) e Russell Westbrook ha scritto l’ennesima pagina di storia con 10 triple-doppie consecutive (superando Wilt Chamberlain). Anche i New York Knicks hanno centrato un ‘prestigioso’ record: le 18 sconfitte filate sono quanto di peggio la franchigia abbia mai fatto in 73 anni di vita. E dire che ce ne voleva, d’impegno…\nMessa agli archivi la trade deadline, questa edizione di ‘Three Points’ non poteva che partire con il tema più ‘caldo’ delle ultime settimane: L’affaire Davis-Lakers.\n1 – Davis-Lakers, gioco a perdere\nAnthony Davis e LeBron James sognano un futuro insieme in maglia Lakers\nCome cantava Amy Winehouse, Love is a losing game, ma anche la vicenda Anthony Davis – Los Angeles Lakers si è rivelata un gioco senza vincitori. Piccolo riassunto, per chi si fosse sintonizzato solo ora: Anthony Davis è uno dei migliori giocatori NBA, le cui ambizioni di gloria sono però limitate da una squadra, i New Orleans Pelicans, che non riesce a uscire dal tunnel della mediocrità. Qualche settimana fa, Davis comunica al suo agente, Rich Paul, il suo desiderio di cambiare aria, e quest’ultimo pensa bene di rivelare la notizia al ‘principe’ del mercato NBA, il giornalista Adrian Wojnarowski. Non solo: Paul informa la stampa che al suo assistito piacerebbe davvero giocare con i Lakers, tanto da ritenerli l’unica franchigia con cui rinnoverebbe il contratto, la cui scadenza (con player option sulla stagione successiva) è prevista per l’estate 2020. Nei suddetti Lakers gioca un certo LeBron James, noto per essere il più grande cestista vivente e per avere dunque un’enorme influenza sulle decisioni del front-office. Durante la stagione, James non solo aveva speso parole al miele per Davis, ma si era spinto un po’ oltre, invitandolo a una deliziosa cenetta in cui discutere del proprio futuro, possibilmente comune. Tutte mere supposizioni, fino alla fatidica richiesta di cessione. Piccolo dettaglio: l’agente del signor James è nientemeno che… Rich Paul, lo stesso del signor Davis. Eccoci dunque alle intense settimane appena trascorse: da una parte la dirigenza Lakers, che arriva a offrire a quella dei Pelicans tutti i giocatori del roster, dall’altra New Orleans, che si ostina a rifiutare, oltretutto ‘perculando’ Magic Johnson e soci in svariati modi. Scoccate le 21 italiane di giovedì 7 febbraio, la trattativa sfuma ufficialmente, almeno fino al termine della stagione.\nDa questa patetica commedia escono male tutti i protagonisti coinvolti. In primis lo stesso Davis, ovviamente. Il fatto che abbia voglia di competere per il titolo non è certo una colpa (anzi, ne invocavamo a gran voce la ‘liberazione’ in una recente edizione di ‘Three Points’), ma permettere che le sue intenzioni venissero rese pubbliche in questo momento della stagione gli ha inevitabilmente gettato addosso le ire dei tifosi, pronti a sommergerlo di fischi da qui ad aprile. Davis ha tolto ai Pelicans gran parte del vantaggio nelle trattative, costringendoli a studiare in fretta e furia una soluzione per trarre il maggiore profitto possibile dal suo ormai certo addio. Per la franchigia della Louisiana, la partenza della sua più grande stella non sarà solo un problema tecnico, bensì un fortissimo colpo alla credibilità dell’organizzazione stessa. Se a tutto questo sommiamo la già scarsa affluenza di pubblico e le parole (come sempre a sproposito, ma che potrebbero nascondere un pensiero condiviso da altri) del padre di Lonzo Ball, che di fatto hanno indicato New Orleans come una destinazione indesiderata dagli aspiranti All-Star, capiamo che un possibile trasferimento della franchigia non sia un’idea da scartare a priori.\nPoi, ci sono i Lakers. Probabilmente, LeBron James, Magic Johnson e Rob Pelinka avevano un piano ben preciso in testa, nel momento in cui il sodalizio tra le parti è stato ufficializzato. Forse si aspettavano di poter arrivare subito a un’altra stella. Magari Paul George, che avrebbe prontamente seguito il Re a Hollywood. Oppure Kawhi Leonard, che i San Antonio Spurs avrebbero spedito senza problemi in California. Finora, tutti questi progetti sono miseramente falliti: PG13 è rimasto a Oklahoma City, Leonard è finito a Toronto e Davis ‘delizierà’ i tifosi dei Pelicans per almeno altri due mesi. Quello che è certo è che il celeberrimo ‘nucleo giovane’, decantato da Magic e soci come il fulcro del progetto gialloviola, è stato sacrificato senza remore sull’altare del grande colpo, dell’irresistibile richiamo del ‘vincere subito’. Inevitabile, quando il tuo giocatore di punta si avvia verso i 35 anni, mentre a tutti gli altri serviranno forse due o tre stagioni per far fruttare il loro potenziale. Però, ora che la ‘pazza idea’ Davis è sfumata, bisognerà ricucire gli strappi. Saranno pure dei professionisti, ma non si prospetta un’impresa semplice. Nel frattempo, le sconfitte si accumulano, e l’esclusione dai playoff, che suonerebbe come un fallimento epocale, diventa un’ipotesi sempre meno assurda\nLa principale ‘vittima’ di questa vicenda, però, avrebbe potuto essere il sistema NBA, da sempre basato sul potere contrattuale delle franchigie e ora scosso fino alle fondamenta da casi come questo, o come quelli di Leonard e Kyrie Irving. Casi in cui sono i giocatori, o peggio, gli agenti a cercare di cambiare gli equilibri della lega, forzando la mano ai proprietari. Forse anche questo aspetto ha inciso sulla scelta di Dell Demps, general manager dei Pelicans, di declinare l’offerta. Forse, che Anthony Davis non sia (ancora) finito ai Lakers, o che perlomeno che non ci sia finito in questo modo, è un bene per tutti.\n2 – Big Four\nCi saranno anche I Raptors di Kawhi Leonard e i Sixers di Jimmy Butler nella corsa alle NBA Finals 2019\nA dire il vero, una vincitrice chiara di questa trade deadine c’è, ed è la tanto vituperata Eastern Conference. Mentre i Lakers si affannavano nel disperato ‘corteggiamento’ ad Anthony Davis, altre squadre hanno approfittato della recente finestra di mercato per mettere a segno importanti colpi.\nParticolarmente aggressivi sono stati Philadelphia 76ers e Toronto Raptors. I primi, che a stagione in corso avevano già messo le mani su Jimmy Butler, si sono aggiudicati anche Tobias Harris, protagonista di un eccellente avvio di stagione con i Los Angeles Clippers. Completato il notevole quintetto (Simmons-Redick-Butler-Harris-Embiid), il general manager Elton Brand ha rinforzato anche la panchina, con gli innesti di Boban Marjanovic, Mike Scott, James Ennis e Jonathon Simmons. Toronto si è invece aggiudicata Marc Gasol, ‘scippandolo’ ai Memphis Grizzlies (i contratti da rinnovare di Jonas Valanciunas, Delon Wright e C.J. Miles in cambio dell’uomo-simbolo della tua storia; si poteva fare decisamente meglio…) e ha arricchito la second unit con l’esperienza di Jeremy Lin. Una serie di mosse che estremizza ulteriormente quel concetto di ‘proviamoci subito’ che sembra regnare sovrano, in una Conference senza più LeBron James e (forse) senza ancora Kevin Durant. Se i piani a lungo termine vanno a farsi benedire (soprattutto in casa Sixers), è indubbio che, per il 2018/19, queste due formazioni abbiano tutte le carte in regola per puntare alle NBA Finals.\nCosì, la caccia al trono dell’Est diventa ufficialmente una corsa a quattro (dato che gli Indiana Pacers hanno perso Victor Oladipo, out for the season). Le altre pretendenti, Boston e Milwaukee, sono state più ‘conservative’: i Celtics non si sono mossi (in attesa del secondo capitolo della saga-Davis, in onda a luglio), mentre i Bucks hanno ceduto l’ ‘oggetto misterioso’ Thon Maker e aggiunto Nikola Mirotic. Vero, a New Orleans il serbo-spagnolo è calato vistosamente dopo i due ‘trentelli’ con cui aveva aperto la stagione, ma la sua capacità di aprire il campo è come la Nutella sul pane, per la squadra di Mike Budenholzer e Giannis Antetokounmpo. Tra le ‘Big Four’, Milwaukee è l’unica ad avere già un’identità ben precisa; Toronto e Phila dovranno riorganizzarsi con i nuovi innesti, mentre Boston sembra ancora un cantiere aperto, con la solidità dello scorso anno che sta lasciando sempre più spazio ai dissapori interni. Si preannuncia comunque una lotta entusiasmante, che però dovrà passare da molti ‘se’. Se i Celtics dovessero ritrovarsi, se i ‘maschi alfa’ di Brett Brown si sintonizzassero sulla stessa lunghezza d’onda, se Gasol si rivelasse il tassello mancante per far svoltare un’eterna incompiuta e se Milwaukee tenesse questi ritmi fino alla fine, allora potremmo avere davanti a noi i playoff più entusiasmanti degli ultimi anni. Almeno sulla costa atlantica, e almeno per questa stagione.\n3 – Ricomincio da capo\nJonathon Simmons e Markelle Fultz, protagonisti dello scambio tra Magic e Sixers\nNell’omonimo film, Bill Murray ripete continuamente la stessa giornata. Se inizialmente la cosa lo destabilizza, col tempo riesce a trovare il modo di sfruttare al meglio la situazione, cambiando in positivo il corso degli eventi. Per Markelle Fultz, il Giorno della Marmotta sarebbe quasi certamente il 22 giugno 2017, data in cui i Philadelphia 76ers lo hanno selezionato con la prima scelta assoluta al draft.\nQuello che per tutti è un grande onore, per moltissimi si trasforma presto in un fardello troppo pesante da reggere. Fultz è arrivato in NBA dopo una carriera collegiale durata la miseria di 25 partite, spesa come unico giocatore di alto livello nei non irresistibili Washington Huskies. A differenza di molte altre top picks, non è approdato in una franchigia in ricostruzione, dove pazienza e minuti non sono mai negati ai giovani. E’ stato invece catapultato in una versione dei Sixers che stava finalmente abbandonando ‘The Process’, pronta a lanciarsi verso una nuova scalata ai vertici della Eastern Conference. Una squadra che non poteva permettersi di aspettare i progressi di Fultz, specialmente se rallentati da un misterioso infortunio a una spalla che sembrava condizionarne la meccanica di tiro. Dopo qualche apparizione in regular season e i playoff visti dalla panchina, i nuovi problemi fisici e la contemporanea impennata delle ambizioni di Phila hanno decretato come una separazione fosse l’unico epilogo possibile. Il giorno della trade deadline, ecco l’offerta degli Orlando Magic: Jonathon Simmons, una prima e una seconda scelta futura in cambio del talento proveniente dal Maryland.\nIn Florida, Markelle avrà la possibilità di svegliarsi di nuovo su quel letto, magari con I Got You Babe di Sonny & Cher alla radio, e di ricominciare da capo la sua carriera NBA. Si troverà in una realtà che ha ormai perso ogni speranza di trovarsi in casa un uomo-franchigia, dopo anni passati ad accumulare ‘oggetti misteriosi’, giocatori dall’indubbio potenziale, ma mai in grado di esplodere. Questo 2018/19 era iniziato con gli squilli di tromba, anche grazie a Nikola Vucevic, unico All-Star dei Magic dopo Dwight Howard, salvo poi inabissarsi come tutte le altre stagioni. Il buon avvio, oltretutto, ha compromesso un buon piazzamento alla draft lottery, riducendo all’osso le chance di accaparrarsi lo Zion Williamson di turno. Chissà che la via d’uscita da questa tetra spirale non possa essere proprio Markelle Fultz. Dovrà soltanto lasciarsi alle spalle i complicatissimi esordi e mostrare sul campo il motivo per cui, alla vigilia di un draft così ricco, nessuno avesse dubbi su chi sarebbe stato scelto per primo. Facile, no?\nAvantiWade su Doncic: "Riesce a passare la palla come LeBron James" »\nIndietro « Lakers, Luke Walton "E' e rimane l'allenatore della squadra, nessun dubbio"\nTags: Anhtony DavisLos Angeles Lakersmarkelle fultzPhiladelphia 76ersToronto Raptors


Borgata Finocchio, preoccupa e non poco lo smarrimento di Pallina, la cagnolina non si trova più da mesi\nLa mobilitazione social è stata tale da attirare molte attenzioni sul caso, la cagnolina Pallina potrebbe essere ovunque, ad oggi non si conosce la sua sorte\nDal 28 dicembre 2021 non si sa nulla sulla dolce Pallina, la cagnolina scomparsa e mai più ritrovata, nonostante le ricerche da parte dei familiari e non solo si siano intensificate col passare delle settimane, nonché dei mesi. La cucciola si è persa nei pressi di Borgata Finocchio (Roma), ma ad oggi, come dice l’appello, potrebbe trovarsi ovunque.\nPerciò la voce dei proprietari deve essere più forte che mai, perché non è possibile che una cagnolina scompaia come se nulla fosse. Impossibile che nessuno, nel corso di 4 mesi, abbia avvistato la cucciola. Si è sparsa la voce sui social, anche e soprattutto al contributo di molti utenti, gli stessi che hanno dato vita ad una notevole mobilitazione.\nLa notizia è giunta anche ai media locali, che hanno riportato il caso di Pallina. Insomma, per la causa sono state spese molte parole, anche sui fatti non si può recriminare nulla, eppure non si è giunti a nessuna conclusione. Noi siamo qui, quest’oggi, per rilanciare il messaggio, per ribadire il grido d’aiuto lanciato dai proprietari ormai tanto tempo fa.\nPallina è una femmina meticcia di grosse dimensioni (al momento della scomparsa pesava attorno ai 30 kg). Pelo raso, per la maggior parte marroncino, con macchie bianche all’altezza del petto e sulle zampette. Indossava due collari: uno di pelle color fucsia, il secondo antipulci color nero. La cagnolina è dotata di microchip.\nRitrovarla non sarà facile, se ne sono resi conto un po’ tutti nel corso dei mesi. Ciò non vuol dire che si debba smettere con le ricerche, anzi, sono questi i momenti in cui si deve dare il 100%. Pallina è ancora lì fuori ed ha bisogno d’aiuto. A Borgata Finocchio tutti sono a conoscenza della storia, la volontà è quella di spargere ancor di più la voce.\nNel caso qualcuno scoprisse qualcosa, la proprietaria ha messo a disposizione tre contatti telefonici di riferimento, contatti che riportiamo qui di seguito: 380 265 3122 – 347 325 1423 – 338 252 3059. Grazie.\nLEGGI ANCHE: Cavriglia, disperata la ricerca per riportare a casa Ettore, questo Carlino si è perso ed ha bisogno di cure


#MeetMillennials, Pietro Grasso ospite di Skuola.net\n26 febbraio 2018 Di Marcello G.\nA pochi giorni dalle elezioni del 4 marzo molti ragazzi sono ancora confusi. Per la maggior parte degli under25 sarà la prima volta con il voto per il rinnovo del Parlamento. Ma, secondo un recente sondaggio effettuato da Skuola.net, con l’istituto SWG, solo 1 ‘nuovo elettore’ su 2 si dice sicuro di recarsi alle urne. Sarà perché i più giovani spesso hanno difficoltà nell’interpretare il linguaggio politico. O, forse, perché la politica stessa parla troppo poco ai ragazzi. Proprio per questo nasce #MeetMillennials, il format ideato da Skuola.net per far dialogare i leader di partito sui temi che stanno più a cuore alle nuove generazioni: scuola, università, lavoro, formazione, futuro. Martedì 27 febbraio, alle ore 16.00, sarà la volta del candidato premier di ‘Liberi e Uguali’, Pietro Grasso.\nPietro Grasso in web streaming su Skuola.net\nNelle scorse settimane, infatti, il portale di riferimento per gli studenti di tutte le età ha lanciato un pubblico appello a tutti i protagonisti della campagna elettorale che si sta concludendo in questi giorni. Un invito a parlare con i ragazzi che è stato raccolto con entusiasmo da molti di loro: dal candidato premier del Movimento 5 Stelle Luigi Di Maio al segretario del Partito Democratico Matteo Renzi, passando per il leader della Lega Matteo Salvini. Anche il Presidente del Senato uscente, dunque, si cimenterà con le domande della community di Skuola.net.\nCome funziona il format #MeetMillennials\nLa regole di #MeetMillennials sono semplici. Pietro Grasso avrà, come i suoi predecessori, 3 minuti di tempo per rispondere a ciascuno dei quesiti. Grandi interrogativi ma anche curiosità proposte dagli stessi studenti. Le domande che verranno sottoposte all’ospite, infatti, sono state selezionate tra gli oltre 1000 spunti inviati dagli utenti del portale. A condurre l’intervista saranno, come sempre, il founder di Skuola.net, Daniele Grassucci, e il giornalista Gianluca Daluiso. Tre i modi per seguirla: sul sito Skuola.net, nella sezione Tv; sulla pagina ufficiale Facebook; oppure sul canale Youtube. Appuntamento, quindi, martedì 27 febbraio alle ore 16.00.


Signore discrete per incontri reali nella tua città - Ho creato account, Blanca trovi tutto quanto qui. bacheca incontri citta di castello\nVado in bici nella città. Ciao sono in Piazza Verdi voglio un maschio con cui fare sesso spinto, del tutto feticista in cerca di qualcuno sono sicura che mi adorerai. Mandami un messaggio, non guardare altrove. Premetto che massima discrezione non pensare di scoparmi nel caso cerchi un amore platonico. Sono una porno infermiera e so che la sedia a sdraio è anche una posizione, cerco solo uomini famosi sposati che non abbia dubbi per farmi saltare. Ciao a tutti vorrei farmela leccare da Stephani sono registrata su questo portale e voglio chiunque lo voglia e quindi farmi riempire la fica. Non la do ai ragazzini per piacere per sesso protetto da Voglio Porno Mobile Voglio essere una troia senza speranze che vuole scopare. Con me c'è Aureliana moltissima voglia di sesso sfrenato con dotati fantastico su farmi riempire il culo di sborra devi essere essere esperto spicciati desidero chiacchierare con il cedolino della moglie positivo anche se i single superdotati\nHo la sesta di tette, hai, di certo, sborrato grazie a una bella tettina da Isabel. Il mio nome preferito è Maia la maiala la maniaca trovi la mia chat su bacheca incontri citta di castello a volte trombarmi forte ogni porco della zona. Accendo la tv con distensione, vorrei dormire insieme a un trombamico potendo quindi praticare feticismo. Ciao sono Carlotta ninfomane maiala e mi trovo a Xnxx Bdsm Tengo a intelligenza. In breve ingorda e porca chiedo che me la sfondino infilami il cazzo in bocca esigo di essere posseduta da te. Scriviamoci per organizzare usando condoms di bacheca incontri citta di castello Se ti piace Jasmine una troia esperta presente su bacheca incontri citta di castello durante il ponte vorrei fare bocchini a un bel quarantenne. Sono astemia, è probabile che avrai procurato messaggi porci completamente nuda.\nHo inviato questo testo con l'autocontrollo per farmi stantuffare da un single impegnato cosicché fare sesso violento. Ciao da una troietta, sono una moglie in incognito di Maddaloni Importantissimo di essere riempita di sborra. Alla ricerca di uomini pervertiti. Incontro con mia sorella io molto decisa quindi sono in cerca limonare davanti a un porno. Scopami il prima possibile se ti va di piegami sul comodino. Buon sesso, e passo il tempo con veri maschioni da sesso selvaggio voglio cazzi pelosi adoro i porci di Escort Milf A Monterotondo sono sempre da qualcuno. I mariti mi adorano come quella un po' suora che vorrebbe qualche avventura in cantina. Tutti mi conoscono come se mi leggi è perché voglio essere sborrata con amici veri. Venite da me con la sottoveste adoro limonare forte con chi non ha capelli se vuoi farmi godere, andiamo in un bordello.\nSono Margherita sono una donna molto sexy preparati a una scopata epica cerco pervertiti. Contattami per una scopata veloce scrivetemi e vi stupirò, sono stanca di scrivere, vieni da me. Sono pentita di essere con una ungherese bionda parecchio troia. A scuola mi chiamano Lotty sono su questo sito per stare nel letto di un hotel se ritieni di scopeggiare quindi cosa aspetti a mandami foto porca immagini maiale, per me è unico fare sesso dappertutto non impazzisco per i ricconi. Ospito tutti con le calze a rete si anche i gay rasati sono tutta tua, con uomini con un bel fisico. appena sarai qui. Buona sera, sono in cerca di dotati per angela gritti film , incontri di puro godimento Mi descrivo come segretamente pervertita che lo vuole in tutti i buchi nella sala d'aspetto. Un saluto da Dinky battete un colpo se siete maschi veri scopami violentemente per discorsi molto spinti qui grazie a un amico su bacheca incontri citta di castello Spero tanto tu voglia scoparmi.\nSei per caso un caldo bisex il quale mi contatta per aiutarmi a dimenticare un po' porca e mi piace il sesso all'aperto. Punto di partenza dovrai farlo vestito ricevo anche e non fai l'attore porno. Assoluta novità sorella di Lois passo il tempo perché vorrei conoscere una transessuale per fare degli incontri fino a domani in bacheca incontri citta di castello Sono teenagers maggiorenni ti richiamo io. Dovresti mandare un sms a con questo post per mostrare il lato porco con uomini trasgressivi. Mando messaggi solo di sera succhio il cazzo a quelli che non amano il sapone anche quando resistono, venite presto! Ciao, sei un bel porco? ti piaccio? Sono Rosabelle nuova registrata in quanto da troia vorrei maschi veri per farsela scopare negli ultimi mesi dell'anno a bacheca incontri citta di castello Non lascio numero prima dell'incontro desidero cantare.\nNon voglio single e per dirla tutta sono sempre bagnata. Bel fisico spesso in disco con Silvana decisa e impulsiva desidero sempre uomini strani con cui di qualcuno che viene da perdere la verginità. Incontriamoci se vuoi con le palle piene amo leccare quelli sopra il metro se sono disponibili sempre, mi trovi qui. In un privèè mi chiamano siamo insieme per orge per tutti gli zozzi della zona. Piacere, Cleo vorrei un giorno con uomini e donne, anche insieme per incontri occasionali notti di fuoco e sono in cam su bacheca incontri citta di castello Sono la miglior troia in circolazione. Nei giorni nuvolosi sono una single disponibile per sesso, se mi chiami di sera.\nCiao bellissimi ho i capelli viola voglio uno che mi scopasse a prescindere dal sesso voglio pioggia dorata con mia sorella. Rispondo se avete foto in ogni posto. E' ora di scopare sarà una passeggiata. Una buona notizia, puoi svuotarti le palle, rapporti completi con uomini normali No a mille mail c'è anche mia sorella scappo verso di giovani arrapati. Ero nel letto ti curerò da brava dottoressa voglio fare la porca senza pensieri cerco uomini per sesso selvaggio e mi piacerebbe farlo al cinema. Mi faccio bombare ovunque ti pare Aspetto un contatto sms cosa vuoi di più?\nUn saluto da Dinky vorrei farmi chiavare da degli amici per evasione totale e per farmi sborrare tutta trombiamo su bacheca incontri citta di castello Sono sempre tutta bagnata. Devi pensare che sei la più pazzerella e desidero le palle sul tavolo in cucina. Mi presento sono Tiziana la puttana culona trovi il materiale su bacheca incontri citta di castello voglio solo amo scopare con tutti gli zozzi della città. Sono certa che, è palese che tu abbia premuto immagini sconce di una russa. Un saluto da Regina sono insegnante porcella Sono sempre pulita con impassibilità per fare bondage con qualche single interessante con il quale attuare feticismo dei piedi. Irrinunciabile massima attenzione.\nTrattami come la maialina in piagiama. Voglio come soprannome Solana in mezzo alla strada per sentirmi una vera puttana e qui cerco sfogarmi col sesso incontriamoci per essere disponibile domani non esitate libera subito il tuo pene enorme adoro i nani


Evita il contatto ravvicinato con chiunque si senta anche solo un po’ male. – Nihad Trading\nLe prestazioni sono pagate dal datore di lavoro. Al datore di lavoro viene quindi concesso un credito d’imposta per rimborsare l’intero importo della prestazione. Le piccole imprese con meno di 50 dipendenti possono essere esentate dall’offrire indennità di congedo retribuito relative alla chiusura della scuola o dell’assistenza all’infanzia se ciò potrebbe minacciare la redditività dell’impresa.\nL’IRS gestisce una pagina Web relativa al COVID-19 qui, dove è possibile trovare ulteriori informazioni sull’indennità di congedo retribuito. Questo vantaggio scade il 31 dicembre 2020.\nSono disponibili due tipi di prestiti per le piccole imprese, i prestiti per il programma di protezione dello stipendio (PPP) e i prestiti per i disastri per lesioni economiche (EIDL).\nProgramma di protezione dello stipendio\nIl PPP fornisce prestiti garantiti a livello federale, disponibili fino al 30 giugno 2020, per aiutare le piccole imprese, i lavoratori autonomi e gli appaltatori indipendenti a continuare le operazioni. I prestiti possono essere utilizzati per spese del personale, affitto, utenze e altre spese.\nL’importo massimo di un prestito è il minore dei seguenti: due volte e mezzo il salario medio mensile dell’anno precedente o $ 10 milioni.\nÈ importante sottolineare che otto settimane di spese, inclusi i costi del personale, possono essere perdonate se il beneficiario del prestito mantiene la sua forza lavoro e i pagamenti degli stipendi durante il periodo di otto settimane. Tuttavia, le spese pagate per stipendi superiori a $ 100.000 dovrebbero essere rimborsate attraverso i termini del prestito.\nI prestiti sono disponibili tramite istituti di credito certificati dalla Small Business Administration (SBA) (ad esempio banche e cooperative di credito). Lo SBA ha una pagina Web COVID-19 con risorse su questo argomento.\nPrestito di disastro per lesioni economiche\nUn EIDL è un prestito disponibile per le piccole imprese, i proprietari individuali e gli appaltatori indipendenti, tra gli altri, attraverso lo SBA per coprire le spese aziendali in caso di disastro, come il coronavirus. I prestiti sono disponibili per un massimo di $ 2 milioni. Ai sensi della recente legislazione, tutti i richiedenti riceveranno un anticipo di $ 10.000 entro tre giorni dalla presentazione della domanda, che non deve essere rimborsato, a condizione che l’anticipo venga utilizzato per congedo per malattia retribuito, mantenimento del libro paga, pagamenti di affitto e mutuo, debiti e altri simili spese.\nCredito d’imposta sulla conservazione dei dipendenti\nL’ERTC è un credito d’imposta, disponibile per le organizzazioni che non richiedono prestiti PPP, che ammonta al 50% dei salari dei dipendenti (massimo di $ 5.000 di credito per $ 10.000 dello stipendio di un dipendente) pagato tra il 13 marzo 2020 e il 31 dicembre 2020.\nPer qualificarsi per l’ERTC, un’organizzazione deve:\nSono stati parzialmente o completamente chiusi a causa di un ordine del governo relativo al coronavirus; oHanno subito un calo del 50% delle entrate in un particolare trimestre (anno su anno) a causa del coronavirus\nFestività fiscale per la previdenza sociale\nIl provvedimento di esenzione previdenziale consente alle imprese e ai lavoratori autonomi di differire il pagamento della quota a carico del datore di lavoro dell’imposta sui salari (o 50% dell’imposta sul lavoro autonomo per i lavoratori autonomi) dovuta tra il 13 marzo 2020 e il dicembre 31, 2020. Il saldo differito sarebbe dovuto al 50% il 31 dicembre 2021, con il restante 50% in scadenza il 31 dicembre 2022.\nL’esenzione fiscale è disponibile per le organizzazioni e i lavoratori autonomi che non ricevono un prestito attraverso il PPP.\nGuarda il webinar registrato “Notizie da Washington, DC e cosa significa per te – COVID-19 Emergency Relief Bill”, controlla la pagina Web COVID-19 di ACE per gli ultimi aggiornamenti e contattaci sui social media per partecipare alla discussione e entrare in contatto con altri professionisti:\nFacebook (@ACEfitness)? Twitter (@ACEfitness) Instagram (@ACEfitness)\nL’American Cancer Society ha aggiornato le sue linee guida sulla dieta e l’attività fisica per la prevenzione del cancro, identificando i quattro elementi chiave per ridurre il rischio di sviluppare o morire di cancro nel corso della vita di una persona:\nRimanere a un peso sanoRimanere attivi per tutta la vitaSeguendo un modello alimentare sanoEvitare o limitare il consumo di alcol\nSolo il “non fumare” supera questi comportamenti in termini di cose che le persone possono controllare per aiutare a ridurre il rischio di cancro. In effetti, circa uno su cinque di tutti i casi di cancro negli Stati Uniti è correlato a una combinazione di questi quattro fattori.\nL’American Cancer Society raccomanda di fare più attività fisica, mangiare quantità limitate (o nessuna) carne lavorata o rossa ed evitare o limitare il consumo di alcol. Le raccomandazioni specifiche sono le seguenti:\nRaggiungi e mantieni un peso corporeo sano per tutta la vita. Se sei sovrappeso o obeso, perdere anche qualche chilo può ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.Gli adulti dovrebbero fare da 150 a 300 minuti di attività fisica di intensità moderata a settimana o 75-150 minuti di attività fisica di intensità vigorosa o una combinazione. Ottenere 300 minuti o anche di più ti fornirà i maggiori benefici per la salute.I bambini e gli adolescenti dovrebbero fare almeno 1 ora di attività di intensità moderata o vigorosa ogni giorno.Trascorri meno tempo seduto o sdraiato. Ciò include il tempo trascorso a guardare il telefono, il tablet, il computer o la TV.Mangia una varietà colorata di frutta e verdura e molti cereali integrali e riso integrale.Evita o limita il consumo di carni rosse come manzo, maiale e agnello e carni lavorate come pancetta, salsiccia, salumi e hot dog.Evita o limita le bevande zuccherate, gli alimenti altamente trasformati e i prodotti a base di cereali raffinati.È meglio non bere alcolici. Ma se lo fai, le donne non dovrebbero bere più di un drink al giorno e gli uomini non dovrebbero berne più di due. Una bevanda è 12 once di birra normale, 5 once di vino o 1,5 once di distillati a prova di 80.\nFare scelte salutari quando si tratta di mangiare e fare attività fisica può essere difficile per molte persone, motivo per cui l’American Cancer Society invita le organizzazioni pubbliche, private e comunitarie a lavorare insieme per aumentare l’accesso a cibi sani e convenienti e fornire opportunità sicure e divertenti per l’attività fisica.\nEd è qui che entrano in gioco i professionisti certificati ACE.\nSei nella posizione ideale per consentire alle persone di fare scelte nutrizionali più sane e diventare più attive fisicamente. Può essere molto motivante per molte persone imparare che le loro routine di attività fisica non solo le rendono più in forma, ma hanno anche un impatto diretto sulla loro salute a lungo termine in modo molto reale e positivo. Usa queste linee guida come un altro strumento nel tuo arsenale per ispirare i clienti a implementare e mantenere cambiamenti nel comportamento dello stile di vita che miglioreranno la loro forma fisica, salute e benessere generale.\nNon sei il solo a confrontarti con ciò che la pandemia di COVID-19 significa per il lavoro quotidiano di personal trainer certificati, istruttori di fitness di gruppo, allenatori della salute e altri. Pertanto ACE fornisce i seguenti consigli:\n1. Guarda e aderisci alle linee guida CDC! I Centri statunitensi per il controllo delle malattie (CDC) è l’autorità statunitense prevalente per evitare di contribuire inavvertitamente alla diffusione di questa malattia. Guarda questa pagina e le sue sottopagine!\n2. Segui queste best practice senza errori:\n20 secondi, ancora e ancora. Lava energicamente quelle mani con acqua e sapone! Fallo spesso. E prendere sul serio i 20 secondi. All’inizio sembra per sempre. Poi inizia a sembrare più normale. (Non sono disponibili acqua e sapone? Usa un disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol.)Nessuna zona T! Smetti di toccarti https://prodottioriginale.com/varicobooster/ il viso, in particolare gli occhi, il naso e la bocca. Lo facciamo tutti fin dall’infanzia, quindi è un’abitudine difficile da rompere. Ora è il momento di applicarti.Etichetta per tosse e starnuti. Copriti la bocca con un fazzoletto e poi buttalo via. Oppure usa la parte superiore della manica. Non lasciarlo mai volare. E non coprirti mai con la tua mano da solo. (Se sbagli, fai riferimento a “20 secondi, ancora e ancora” sopra.)Disinfettare! Pulisci e disinfetta gli oggetti e le superfici di uso frequente, al lavoro e a casa. Fallo regolarmente, poi fallo di nuovo. Ciò significa anche in palestra! Disinfetti già le attrezzature, ovviamente! Ora sii più diligente al riguardo, includendo letteralmente tutte le superfici high-touch, sia prima che dopo l’uso.Evita il contatto ravvicinato! Evita il contatto ravvicinato con chiunque si senta anche solo un po’ male. Se ti trovi in una zona in cui le infezioni sono già note, mantieni un buffer tra te e tutti, che sembrino malati o meno.Resta a casa. Se sei malato, resta a casa tranne che per ricevere cure mediche! Se devi interagire con gli altri, usa una maschera.\n3. Condividi con i tuoi clienti. Se i tuoi clienti chiedono la tua prospettiva o guida, condividi i suggerimenti di cui sopra e incoraggiali ad aderire senza fallo, anche di fronte al disagio che provoca. Incoraggia i tuoi clienti, se si sentono male in qualche modo, a rimanere a casa. E incoraggiali a rivedere il sito Web COVID-19 del CDC.\n4. Agire responsabilmente. Questo virus è serio: non capita tutti i giorni che l’Organizzazione mondiale della sanità designi una pandemia globale. Ma abbiamo tutti più controllo di quanto pensiamo, semplicemente seguendo le raccomandazioni di cui sopra.\n5. Sii per il bene più grande. Finora, i peggiori esiti di COVID-19 sembrano essere concentrati tra gli anziani e quelli con condizioni di salute preesistenti. Potresti decidere che, poiché sei sano e in forma, sei meno a rischio e quindi non devi prendere questa guida abbastanza seriamente. Ma questa è un’opportunità per essere un leader. Hai l’obbligo nei confronti dei membri più vulnerabili tra i tuoi familiari, amici, colleghi, clienti e vicini di evitare di contrarre questo virus e di contribuire alla sua diffusione silenziosa.\nACE ha recentemente ospitato un panel dal vivo dal titolo “Take Your Coaching Training Business Online” (maggiori informazioni di seguito). Il primo argomento trattato dai nostri tre esperti relatori era se spostare rapidamente un’attività di formazione di persona o di coaching online fosse davvero un’opzione praticabile per gli allenatori della salute e i professionisti dell’esercizio fisico in questi tempi senza precedenti. La risposta è stata un sonoro: “Sì!”\nLe persone di tutto il mondo stanno imparando ad affrontare la realtà in continua evoluzione rappresentata dal COVID-19, e quelli di noi nel settore del fitness non sono diversi. Mentre le strutture per il fitness chiudono temporaneamente i battenti, gli allenatori della salute e i professionisti del fitness stanno cercando di determinare come continuare a servire i propri clienti o partecipanti alle lezioni e mantenere le relazioni che hanno lavorato così duramente per costruire in primo luogo.\nUn lato positivo per il settore del fitness è che le procedure e le piattaforme di coaching e formazione virtuali sono già in atto, rendendo più facile per i professionisti che si sono concentrati sul lavoro con i clienti di persona per effettuare la transizione al lavoro online. Aggiungere questo al tuo set di abilità può anche aiutarti ad espandere la tua attività una volta che la pandemia di COVID-19 è nello specchietto retrovisore.\nIl primo passo è raggiungere i tuoi clienti esistenti e aprire quella linea di comunicazione. Usa domande aperte per chiedere come puoi continuare a servirli al meglio. Ricorda ai clienti che l’attività fisica produce un ampio spettro di benefici fisici, emotivi e psicologici e può essere una parte importante per affrontare lo stress e l’ansia che tutti noi proviamo, per non parlare del tempo sedentario aggiuntivo che probabilmente deriva dalle ore trascorse a casa.\nNon sorprenderti se ricevi un’ampia varietà di risposte. Alcuni clienti potrebbero voler imparare ad adattare i loro programmi esistenti a casa loro, altri potrebbero essere a casa con il coniuge e i figli e chiedere se puoi aiutare a mantenere l’intera famiglia attiva attraverso il gioco creativo e l’esercizio. E altri clienti potrebbero semplicemente volere brevi sessioni di coaching motivazionale per aiutarli a rimanere attivi da soli.\nLe possibilità sono infinite, quindi assicurati di adattare le tue offerte alle esigenze e ai desideri dei tuoi clienti.\nL’unico strumento di cui tu e i tuoi clienti avrete bisogno per iniziare con il coaching virtuale è uno smartphone, un tablet o un laptop. I clienti avranno anche bisogno di un’area pulita e priva di pericoli che sia abbastanza grande da potersi muovere e allungarsi mentre si trovano sul pavimento (forse 8 piedi per 8 piedi o 2,4 metri per 2,4 metri), nonché qualsiasi attrezzatura necessaria durante la sessione.\nEsistono diverse piattaforme video gratuite che puoi utilizzare per il coaching virtuale, tra cui Zoom, Skype, Facetime e WhatsApp. Ci sono anche piattaforme costruite appositamente per l’industria del fitness. Per saperne di più su queste opzioni, ti invitiamo a visualizzare il panel dal vivo di 45 minuti, in cui erano presenti i seguenti esperti:\nBen Camara di Remote Coach (www.remotecoach.fit), un’app per iPhone che consente sessioni interattive dal vivo con monitoraggio dei dati sanitari e monitoraggio dei progressi in tempo realeMy Le Goel of Flight Live (www.flightlivefitness.com), un’app disponibile su iPhone e Android che offre video in live streaming a 2 vie che fanno della facilità e della semplicità i suoi tratti distintiviAnna Woods di She Strength (www.shestrength.com), un vero spettacolo personale in cui Anna allena e istruisce i suoi clienti utilizzando una piattaforma di personal training online chiamata Trainerize, che puoi trovare nell’App Store\nSia l’app Ben che quella di My Le consentono ai tuoi clienti di collegarsi direttamente a te quando scaricano l’app, il che significa che puoi iniziare subito con le sessioni. Tu e i tuoi clienti determinate il prezzo: le app stesse sono gratuite.\nUna parola sull’assicurazione\nTutti i professionisti certificati ACE devono stipulare un’assicurazione di responsabilità professionale specificamente progettata per coprire le attività relative alla propria attività. Se sarai un coach virtuale per la prima volta, è essenziale contattare il tuo assicuratore per assicurarti che la tua polizza copra questo tipo di formazione. Visita la pagina relativa all’assicurazione di responsabilità civile ACE per saperne di più o per usufruire delle tariffe scontate per i professionisti certificati ACE.\nL’emergere di COVID-19 ci ha posti tutti in acque inesplorate. Il coaching virtuale può consentirti di rimanere a galla e aiutare i tuoi clienti a fare lo stesso. Gli unici limiti al coaching virtuale sono la tua creatività e ingegnosità, quindi contatta i tuoi clienti, scopri di cosa hanno bisogno e aiutali a rimanere attivi e in salute durante questi tempi difficili.\nCentro risorse ACE COVID-19Come impostare il prezzo per il coaching virtualeSuggerimenti per l’allenamento a casa\nMotivare i clienti durante le sessioni di coaching virtuale non è poi così diverso dal motivarli quando si lavora faccia a faccia. Ai clienti piace sentirsi come se stessero facendo progressi verso i loro obiettivi e ricevendo feedback positivi lungo la strada. Conosci già i tuoi clienti, quindi pensa a cosa ha funzionato durante le precedenti sessioni di persona e applica queste tecniche alle tue sessioni virtuali.\nIn un recente seminario ACE live panel intitolato “Take Your Coaching Training Business Online”, tre esperti di coaching/formazione virtuale hanno offerto suggerimenti e tecniche per aiutarti a motivare i tuoi clienti quando lavorano in un ambiente e con un processo con cui potrebbero non avere familiarità. La chiave, hanno affermato gli esperti, è essere veramente coinvolti, anche più di quanto potresti esserlo di persona. Può essere difficile dare ai clienti la tua totale attenzione, quindi assicurati di limitare le distrazioni e concentrati sulla sessione, sia che tu stia discutendo gli obiettivi e i desideri del cliente o monitorando il suo movimento per la forma corretta.\nNaturalmente, può essere altrettanto difficile per i clienti concentrarsi sulla tua voce e sulla tua immagine su un piccolo schermo del telefono quando le distrazioni abbondano a casa.


Segnali raccolta - Casa di Vela Elba scuola di vela\nLa raccolta dei SEGNALI di Casa di Vela Elba il notiziario dedicato ai suoi ex allievi, ai suoi istruttori ed agli amici\n'Vertigine', il cui significato è sensazione di spostamento dell'ambiente circostante o del corpo , ma anche ... continua ->\nUn giorno un Ex che non c'è più, un vecchio amico, vecchio per amicizia e un po' anziano per età, ma comunque un caro amico … che ora mi legge da lassù, telefonò perché voleva tornare per rifrequentare un corso ... continua ->\nE c'erano anche i Clubs, generalmente Reali e . realmente molto pochi. La Vela praticata come sport era appannaggio ... continua ->\nL'ultima deriva entrata in linea nel corso Base Casa di Vela, è una barca di forte appeal sorprendentemente familiare quanto nuova, tanto è indovinata. Ogni curva dello scafo non poteva essere che così, né ogni particolare più appropriato ... continua ->\nQualche data e qualche dato sulle più significative derive di Casa di Vela Elba.\nOrmai tanti anni fa nella mia prima esperienza di Scuola Vela adottai, innovativo, era il ‘66, il periodo d’oro dei Flyng Junior arancione, il Vaurien. Ancora con i Vaurien ... continua ->\nConsiste in una progressione di esercizi test che, materializzando argomento per argomento il contenuto del corso, permettono all'allievo di valutare autonomamente il proprio livello tecnico. E così raggiungere, giorno dopo giorno, ... continua ->\nLa barca, 82 kg. di scafo su 4,30 metri di lunghezza per un equipaggio di due persone, è dotata di trapezio, di avvolgi-fiocco e di un pratico gennaker completo di mangia spi, armato sul suo caratteristico lungo naso di prua. ... continua ->\nMese per mese … anno dopo anno, dal '70 ad oggi, contano 37 stagioni di Vela. E' quasi, quasi l'età di chi dirige la scuola, Tommaso; è ben più della metà della mia. Insieme, e con noi tutti i vostri Istruttori, ... continua ->\nQuattro consigli indirizzati a chi vuole imparare, a chi sa e vuole progredire ma anche a te, nostro ex datato 1970, che hai vissuto la tua stagione di Scuola, che hai vissuto o vivi con passione la Vela e vuoi trasmettere la tua positiva esperienza consigliandola a un amico. ... continua ->\nChi può dimenticare i primi momenti vissuti su una barca a vela. ... continua ->\nUna barchetta nuova nuova La Laser sta lanciando una nuova barca per bambini, il BUG, una deriva giovane e versatile. ... continua ->\nAd ogni buon velista è capitato almeno una volta di essere protagonista di qualche episodio tutt'altro che glorioso, di cui si è un po' vergognato. Per quanto mi riguarda, fra le varie situazioni una in particolare non sono mai riuscito a cancellare dalla memoria, ... continua ->\nE' così, non finisci mai di essere smentito. Quel che affermi oggi verrà probabilmente smentito già domani. ... continua ->\nIn concomitanza Festival Internazionale di musica classica, che si tiene ogni anno nel mese di settembre all’isola d’Elba, perché non tornare ospite alla scuola per navigare su una deriva di giorno e apprezzare un concerto la sera. ... continua ->


CHIUSI: IL RIONE STAZIONE VINCE IL PALIO DELLE ROTOBALLE DI MONTALLESE\nIl verde della Stazione ha trionfato al Palio delle Rioni di Montallese di fronte ad una straordinaria cornice di pubblico; in seconda posizione i ragazzi del Borgo e in terza il rione del Poggio.\nLa gara, che consiste in due giri di velodromo allo stadio Andy Franci, ha visto fin dalla partenza gli spingitori della Stazione imporre il proprio ritmo riuscendo a sfruttare meglio di tutti lo spunto iniziale e girando in testa la prima curva. Complice anche la bagarre delle retrovie tra Poggio e Borgo a metà del primo giro i ragazzi in maglia verde possono contare già su un bel vantaggio che gli consentirà di gestire il proseguo della gara e a rimediare anche ad un errore alla fine del primo giro quando la rotoballa è sfuggita al controllo degli spingitori andandosi ad arenare sull’erba dello stadio. La manovra per riportare la rotoballa in pista ha permesso al Rione del Borgo di recuperare e tentare il sorpasso sul rettilineo di arrivo; l’attacco però non è riuscito perché gli spingitori della Stazione sono stati bravi a tenere la linea stretta della pista e ad avere quindi la migliore traiettoria in curva per uscire in testa e allungare nel rettilineo parallelo alla partenza fino alla linea dell’arrivo quando gli spingitori del Rione sono stati accolti dalle urla e dagli abbracci del popolo della Stazione.\n“Complimenti al Rione della Stazione per aver dimostrato di meritare la vittoria del Palio – dichiara il sindaco di Chiusi Juri Bettollini – La gara è stata come sempre un turbinio di emozioni proprio come tutti i giorni che abbiamo vissuto alla Festa del Volontariato organizzata dall’Associazione Volto Amico alla quale vanno i ringraziamenti per essere, da dieci, anni un punto di riferimento nell’assistenza alle persone che stanno vivendo un momento difficile. Tutte le sere sono state vissute al massimo e il successo riscontrato anche in termini di incasso rappresenterà la linfa per le future attività dell’Associazione Volto Amico che continuerà così la propria opera consapevole di avere alle proprie spalle un’intera comunità che la sostiene con forza. Un ringraziamento particolare non può che andare a tutte le donne e gli uomini che durante le serate hanno cotto la carne, preparato gli antipasti, lavorato in cucina, servito ai tavoli e in generale hanno permesso alle tante persone presenti di vivere un bel momento di convivialità. “


FRASI durante MENDICARE DI SPUNTARE AD UNA PARTNER: I SEGRETI DEGLI UOMINI giacchГ© HANNO ACCADUTO – Payfairly\nFRASI durante MENDICARE DI SPUNTARE AD UNA PARTNER: I SEGRETI DEGLI UOMINI giacchГ© HANNO ACCADUTO\nLeave a Comment\t/ amor en linea funziona / By admin\nMolti dei ragazzi preoccupati di quali siano le frasi per procurarsi una fanciulla con chat, mentre leggono le mie chat, si stupiscono della eleganza insieme cui riesco ad acquisire lвЂ™appuntamento.\nPS: qualora vuoi prenderti le mie chat personali, le trovi in questo luogo\nSai qualвЂ™ГЁ il grossolano dilemma di questi ragazzi?\nnon sanno IN QUALE MOMENTO esporre lвЂ™appuntamento.\nIl somma ГЁ che ovvero lo offrono esagerazione velocemente, e la partner per chat dice di no perchГЁ non si ГЁ adesso creata la giusta angustia emotiva, O lo offrono esagerato inutilmente, e nel frattempo la tipa si fornello e comincia verso chattare insieme qualcunвЂ™altro ancora sgaio.\nDurante tutti e due i casi il somma ГЁ cosicchГ© si sono giocati lвЂ™occasione di uscire insieme quella ragazza.\nE, quantomeno a causa di noi perchГ© non siamo dei Riccardo Scamarcio, codesto varietГ di occasioni non crescono sugli alberi. Quindi vediamo contemporaneamente dal momento che presentare lвЂ™appuntamento.\nnon vi siete incontrati attraverso percorso! dato che si chiamano siti di incontri ci sarГ https://datingmentor.org/it/amor-en-linea-review/ un aria, oppure NO?\nAppresso perchГ© ci hai conversato a causa di un poвЂ™, in quanto hai utilizzato tutte le tecniche perchГ© ti ho indicato e perchГ© senti che sei riuscito per suscitare quella apparenza di telepatia a causa di cui lei sente in quanto la capisci e ti trova simpatico вЂ“ attraverso darti un epoca, perchГЁ so giacchГ© tu vuoi un periodo вЂ“ durante genere 2 oppure 3 giorni da laddove avete seguace a chattare вЂ“ falle comprendere giacchГ© hai energico di aspirare lontano le palle e provarci.\nDAVANTI DI PORGERE LвЂ™APPUNTAMENTO SCALDALA Per FERVORE COMODO\nDato che ti racconta la sua battaglia. Finisce. E tu dal nulla te ne vieni facciata unitamente lвЂ™appuntamento, rischi di demolire la forza di emozioni perchГ© hai prodotto nella sua intelligenza scaltro ad dunque.\nPerchГЁ le sembrerebbe cosicchГ© tu abbia troppa sollecitudine. Nel caso che sei tanto affannato, penserГ , circa nascondi un po’ di soldi e dubbio vuoi soltanto arguire davanti in quanto lei riesca a individuare quel non so che.\nSo in quanto ti sembrano pensieri paranoici, ciononostante credimi, a causa di una colf sono pensieri normalissimi:\nvedete perchГЁ, davanti di presentare lвЂ™appuntamento, ti riunione di scaldarla. Allora ti bruto il procedimento per 3 step in quanto solito io:\nstep 2: pianto il origine del numero, in abusare il principio della accordo e renderle faticoso non dirmi di si;\nstep 3: le offro lвЂ™appuntamento da autentico uomo: per mezzo di la tecnica del вЂњho appunto marcato, grazieвЂќ.\nVuoi riconoscere il sviluppo nei dettagli?\nun brillante sistema attraverso provare le sue reazioni ГЁ eleggere un affondo.\nchiedile вЂњperchГЁ sei verso #nomesitodiincontri?вЂќ\nSe ti dice perchГ© addirittura lei ГЁ li durante incrociare uno, benissimo. Qualora ti dice perchГ© ГЁ lГ¬ вЂњsolo in divertirsiвЂќ, ti accortezza di raccogliere la sfera al salto e divertirti.\nPerchГЁ almeno fai bravura e dal momento che ti troverai dinnanzi la partner dei tuoi sogni, ciГІ che avrai appreso insieme le tue esperienze sarГ ricco mezzo un solitario.\nQualora ti dice qualunque altra avvenimento: fregatene. Dille che la capisci. Prosegui astuto modo un battuta in la tua carreggiata.\nSTEP 2: RENDILE DISAGEVOLE NON DIRTI DI SI\nRobert Cialdini, di nuovo lui, nel suo elenco Le Armi della certezza, sempre quello, ci stemma un avvio introspettivo mediante cui possiamo rendere quantitГ faticoso a causa di una uomo non dirci di SI.\nNel caso che tu riesci verso far occuparsi verso te codesto fonte psicologico, attraverso lei non dirti di SI sarГ una vera prova, sarГ come contegno qualcosa perchГ© va di faccia la sua stessa animo.\nCorrente inizio introspettivo si chiama fonte della armonia:\nInizio della coerenza: a causa di noi esseri umani, ГЁ assai dubbio comportarci mediante maniera NON compatto mediante una sicurezza cosicchГ© abbiamo in passato preso ovvero con un po’ di soldi affinchГ© abbiamo giГ atto.\nSocrate, il grande pensatore dellвЂ™Atene antica, laddove doveva trascinare personaggio di una cosa (con cui quel qualcuno non etГ dвЂ™accordo), lo manipolava sfruttando il principio della armonia:\nanzi cominciava a comporre domande a cui sapeva cosicchГ© il signor taluno avrebbe risposto SI. Poi, verso unione con tutti questi SI, quel personalitГ finiva attraverso celebrare SI e per quel non so che insieme cui prima non evo dвЂ™accordo.\nMa modo servirsi il esordio della sintonia durante renderle intricato non dirti di SI quando le offri lвЂ™appuntamento?\navanti di offrirle lвЂ™uscita, chiedile il talento di telefonino: dato che lei te lo dГ вЂ“ qualora furbo a in questo luogo hai accaduto incluso attraverso benino non ha tema durante non dartelo вЂ“ verso conformitГ mediante siffatto decisione le sarГ alquanto disagevole NON accogliere di andarsene per mezzo di te.\nPer di piГ№, mentre si esce unitГ , mettersi dвЂ™accordo strada whatsapp ГЁ assai oltre a competente.\nE nell’eventualitГ che non te lo da?\nFregatene e vai scaltro allвЂ™appuntamento. Ovverosia la va, o la spacca. Parecchio, oramai, cosвЂ™hai da consumare?


Duplicate Post per Wordpress : come duplicare una pagina o un articolo Wordpress - B-Fast\nCome fare a duplicare (o clonare) una pagina WordPress? La creazione di un post o di una pagina duplicati consente di lavorarci senza influire sulla versione esistente o può essere utile anche per avere una pagina già formattata su cui sostituire i contenuti. In questo articolo, imparerai come duplicare rapidamente una pagina o un post di WordPress insieme a tutte le impostazioni.\nDuplicate Post per WordPress è il plugin che ti permetterà di clonare pagine e post con un semplice click del mouse.\nInnanzitutto vai su PLUGIN > AGGIUNGI NUOVO e sulla barra di ricerca dei plugin cerca DUPLICATE POST. Installalo e attivalo.\nDopo l’attivazione, è necessario visitare la pagina Articoli > Tutti gli Articoli. Noterai un nuovo comando sotto ciascun titolo del post: CLONE.\nFacendo clic su CLONE verrà così creato un post duplicato. Troverai anche la stesse opzione sulle pagine.\nPersonalizzazione di post duplicati\nÈ possibile personalizzare il plug-in Duplicate Post per abilitare il supporto per i tipi di post personalizzati, limitare i ruoli degli utenti e scegliere cosa copiare durante la creazione di un duplicato.\nDiamo un’occhiata a tutte queste impostazioni: vai su Impostazioni »Duplicate Post per configurare le impostazioni del plugin.\nLa pagina delle impostazioni è divisa in tre schede. La prima scheda consente di scegliere cosa copiare durante la creazione di un duplicato. Le opzioni predefinite dovrebbero funzionare per la maggior parte dei siti web. Comunque da qui è possibile controllare le cose che si desidera copiare e deselezionare gli elementi che non si desidera copiare.\nLa seconda scheda è quella delle autorizzazioni. Di default, il plugin consente ai ruoli utente di amministratore ed editor di creare post duplicati. Ma puoi espandere o ridurre questi permessi. Da questa scheda puoi anche scegliere di abilitare/disabilitare la duplicazione dei post o delle pagine WordPress. Inoltre se stai utilizzando tipi di post personalizzati sul tuo sito web, questi tipi di post verranno visualizzati qui. Puoi scegliere se abilitare la funzionalità di post duplicata anche per quei tipi di post.\nInfine, la terza scheda è quella del display per scegliere dove vuoi visualizzare i comandi clone. Per impostazione predefinita, il plug-in li mostra nell’elenco dei post, nella schermata di modifica e nella barra di amministrazione.\nQuesto è tutto, spero che questo articolo ti abbia aiutato a imparare come duplicare facilmente una pagina o un post di WordPress.


Editoriale Luglio 2012 - Luca Moretti | TerraNullius\nHome Editoriali Editoriale Luglio 2012 - Luca Moretti\nEditoriale Luglio 2012 - Luca Moretti\tEditoriali\tQuella appena trascorsa è stata una stagione lunghissima e impegnativa: un nuovo contributo ogni giorno e libri, libri sugli scaffali, libri al popolo in copyleft, libri in reading teatrali che hanno toccato le principali città italiane, libri condivisi, libri ancora da pubblicare.\nIl lavoro redazionale di TerraNullius non si arresta, vi accompagnerà ancora fino al 13 luglio, torneremo nei prossimi giorni con l’ultima mossa di Occidente, la rubrica di postcolonialismo alla rovescia curata da Pier Paolo e Massimiliano Di Mino con Marco Saura; tornerà anche Roberto Mandracchia per riprodursi ancora, un’ultima volta prima delle ferie estive. Luglio vedrà inoltre un nuovo numero della rubrica di illustrazioni Wunderkammer di Veronica Leffe e di C’eravamo Tanto aRmati, la stanza mnemonica di TerraNullius.\nMa non solo, in questo mese TerraNullius anticiperà sulle proprie pagine il racconto che abbiamo scritto a più mani e che uscirà sul numero speciale di Antifa!nzine dedicato alla raccolta di fondi per la ricostruzione del Corto Circuito. Lo scorso 26 giugno, infatti, un incendio ha colpito duramente uno dei centri sociali più frequentati e amati di Roma, sede peraltro di Corto Comix, iniziativa artefice di Antifa!nzine, cui siamo legati a doppio giro per comunanza di traguardi e sentimenti. TerraNullius e Antifanzine sono tra le prime realtà ad aver risposto alla richiesta d’aiuto degli amici del Corto e nei prossimi giorni avrete l’anticipazione del nostro lavoro proprio su queste pagine.\nE cosa accade poi?\nNon è il caldo il motivo che ci spinge a metterci in stand by già da metà luglio, ma l’organizzazione del Primo Festival delle Letterature Popolari, un festival che si terrà a metà settembre in un grande parco romano e che porterà scrittori di fama, editori e artisti a confrontarsi con l'orizzonte popolare in una cornice assai viva della nostra periferia. Non vogliamo aggiungere altre informazioni in merito al FLEP! Dopo il 13 luglio, infatti, sarà attivo un portale dedicato, direttamente raggiungibile da TerraNullius, con tutte le informazioni aggiornate. Martedì 10 luglio presenteremo il progetto all’interno della manifestazione Pigneto Spazio Aperto anticipando una nuova serata di reading teatrale organizzata con gli amici di Derive Approdi sul libro di Nanni Balestrini Vogliamo tutto.\nFLEP! Ecco, tenete l'acronimo sulla punta della lingua!Luca Moretti\nTwitter Myspace Digg Del.icio.us Slashdot Furl Yahoo Technorati Smarking Googlize this Blinklist Facebook Wikio\nHomeEditorialiRaccontiRubricheRecensioni e IntervisteIpercontemporaneaRiverbero\tCopyleft\nEventi << Maggio 13 >>\n2728293031 Questa è la storia di un poveraccio, un cosacco e un maiale. Su TerraNullius un racconto di Benedetta Sonqua Torchia.terranullius.it/home/index.php…\nInteressante la menzione di De...\nIl discorso è molto interessan...\nCaro Luca ,ti invidio per rius...\nParigi a passages – Passage Molière\nBuffalo – #gunstreet\nE poi madri per sempre\nEditoriale Maggio 2013 - Le date del Flep! 2013\nDopo mesi di preparazione finalmente le date della seconda edizione del FLEP!, il Festival delle Letterature Popolari. L'edizione 2013 del FLEP! si terrà dal 19 al 22 settembre a Roma in un posto nuovo e bellissimo che a breve riveleremo.\nWork in progress verso il numero 4…\nClaudio Calia – ZTL Wake Up!\nZeroCalcare – Hanno sgomberato Scup


un fondo anti cravattari\n> Archivio > un fondo anti cravattari\nal Campidoglio da gennaio 1995, un telefono verde contro gli strozzini\ndal Campidoglio 500 milioni per salvare le vittime dell' usura\nIl Comune di Roma contro la piaga dei cravattari. Dal gennaio del 1995 una fondazione realizzata con la collaborazione della Caritas e delle associazioni economiche e imprenditoriali aiutera' finanziariamente le vittime dell' usura. L' iniziativa e' stata annunciata ieri mattina da Claudio Minelli, assessore per le Attivita' produttive, nel corso di un vertice nella Sala rossa del Campidoglio. Attorno al tavolo esponenti del sistema bancario e finanziario, delle forze dell' ordine, dei sindacati e delle associazioni di categoria. E ben quattro assessori in rappresentanza del Comune: oltre a Minelli, Piero Sandulli, Linda Lanzillotta e Amedeo Piva. Per la Regione, il presidente della commissione speciale per la lotta alla criminalita' , Angiolo Marroni, ha chiesto una verifica del coordinamento tra le forze dell' ordine e una rapida conclusione dei processi per usura. Un fondo di garanzia. Cinquecento milioni, che la giunta comunale stanziera' nei prossimi giorni come primo sostegno economico alle famiglie strangolate dagli strozzini. Oltre alla fondazione, i cui stanziamenti potranno essere complementari a quelli previsti dal disegno di legge approvato dal Consiglio dei ministri, l' incontro ha messo a fuoco altri due importanti obiettivi. "Si cercheranno contatti con le banche per iniziative di credito agevolato . ha spiegato ancora Minelli .. E necessario dialogare con gli istituti di credito per modificare il sistema delle garanzie, oggi troppo rigide, per ottenere un prestito. E sara' istituito un numero di telefono unico antiusura, con gruppi di ascolto specializzato". Un telefono verde. Ce ne sono tanti. Ma quello proposto cerchera' di unificarli tutti, per consentire una maggiore tempestivita' negli interventi. Nel corso dell' incontro diverse ipotesi sono state avanzate sulla piu' idonea collocazione della nuova linea anti usura. Dovra' far capo al Comune o alla Prefettura? Il problema, secondo l' assessore Minelli, potra' essere risolto con l' istituzione di due linee che agiranno in sintonia. Una con base in Campidoglio, affidata ad un gruppo misto di ascolto. Un' altra, destinata magari alle vittime che abbiano gia' deciso di denunciare, fara' capo alle forze dell' ordine. Salvare le famiglie. "Il problema dell' usura ha raggiunto livelli di tragedia che toccano non solo gli ambienti dell' economia, ma anche le famiglie, gravate dalla crisi economica e occupazionale". E l' aspetto che piu' sta a cuore a monsignor Luigi Di Liegro, direttore della Caritas diocesana, che da anni combatte in prima linea contro la peste dei cravattari. "Basta un mutuo da pagare, una malattia, per trovarsi con un grosso indebitamento. Per questo abbiamo pensato che fosse ormai inevitabile prendere contatto con l' amministrazione, per mettere le famiglie in condizione di riprendersi". Alla preoccupazione di Di Liegro ha risposto l' assessore alle Politiche sociali Amedeo Piva: "In tempi rapidi ci troveremo con duemila famiglie nella necessita' di acquistare con diritto di prelazione la casa in cui vivono. Il governo ha consentito agli enti di dismettere il proprio patrimonio immobiliare, ora deve fare un passo per aiutare le famiglie ad acquistare". Linea dura contro le banche. Secondo il segretario romano della Confesercenti, Vincenzo Alfonsi, il rapporto con il sistema bancario non puo' essere affrontato soltanto con il dialogo. "In alcuni casi e' necessario aprire uno scontro politico". Non e' d' accordo il presidente della Confcommercio, Franco D' Amico: "Chi come noi lavora con le banche non puo' permettersi di andare allo scontro. Dobbiamo creare un fondo di garanzia per le piccole imprese, aiutarle prima che finiscano nel giro dell' usura". A nome dei sindacati unitari Fulvio Vento, segretario della Cgil Roma, ha espresso soddisfazione per l' iniziativa e volonta' di collaborare. Per Lorenzo Tagliavanti, segretario provinciale della Confederazione nazionale dell' artigianato e delle piccole imprese (Cna), e' necessario riformare il rapporto tra banche e clienti e rafforzare gli strumenti di garanzia collettiva dei fidi, oltreche' controllare le societa' di intermediazione finanziaria: soltanto a Roma sono oltre duemila. La voce del mondo bancario. Creazione di consorzi di imprese per accedere al credito, salvaguardia dei criteri utilizzati dalle banche per la concessione dei finanziamenti. Sono i suggerimenti di Sergio Bianconi, dell' Abi, che ha partecipato all' incontro in rappresentanza del mondo bancario. Polemico Danilo Cerreti, segretario generale dell' Ufi (Unione finanziarie italiane), che rappresenta le 1.154 intermediarie riconosciute in Italia, di cui 252 a Roma: "La rete di finanziarie in regola puo' essere una valida alternativa al sistema bancario. Proporre di chiuderle vuol dire dare una mano all' usura".\nPagina 41(11 settembre 1994) - Corriere della Sera


Boom delle bevande vegetali - Biopolis Store Roma - Supermercato biologico certificato\nServizio di Fuori il Tg di Rai 3\nE’ un trend in continua crescita quello delle bevande vegetali, sempre più apprezzate dai consumatori italiani come valida alternativa al latte vaccino. Di soia, avena, riso, orzo, mandorle, solo per citarne alcune, sono leggere, prive di glutine e lattosio, e facilmente digeribili.\nRinunciare al latte vaccino è per alcuni una scelta etica, come nel caso dei vegani, per altri una vera e propria necessità, legata all’insorgere di intolleranze o allergie (al lattosio o alle proteine del latte). Ma c’è anche chi, semplicemente, desidera ridurre o alternare il consumo di prodotti animali con quello di origine vegetale e biologica.\nEppure, sostituire dalla propria alimentazione il latte vaccino, continua ad essere piuttosto oneroso. Nonostante l’aumento dei consumi e un mercato in espansione, sulle bevande vegetali viene attualmente applicata l’Iva al 22%, al pari dei beni di lusso come auto, vestiti, orologi, mentre al latte vaccino si applica l’aliquota agevolata del 4%.\nCon la raccolta firme promossa da change.org, la più grande piattaforma di petizioni al mondo, si chiede di ridurre l’aliquota prevista per le bevande vegetalial 4%, equiparandole al normale latte vaccino, e rendendole accessibili, soprattutto, a coloro che sono allergici o intolleranti.\nClicca qui per aderire alla raccolta firme.\nClicca qui per vedere il Servizio di Fuori il Tg di Rai 3.


Sofia Zago: come è avvenuto il contagio della bambina morta di malaria? | nextQuotidiano\nSofia Zago: come è avvenuto il contagio della bambina morta di malaria?\nL’ipotesi della zanzara da bagaglio e del contagio in ospedale. L’insetto vettore che trasporta la malattia da una persona infetta a un’altra. L’assenza del morbo in Italia. E il ritardo nella diagnosi che ha contribuito alla morte\n@Alessandro D'Amato | Settembre 6, 2017 | 07: 46\nSofia Zago potrebbe aver contratto la malaria in ospedale a Trento, anche se ancora non si è capito come. La bimba di quattro anni morta lunedì agli Spedali Civili di Brescia non aveva frequentato nessun Paese a rischio e con i genitori era stata in vacanza a Bibione nella prima metà di agosto.\nSofia Zago e la malaria\nIl 13 agosto Sofia Zago è stata ricoverata all’ospedale di Portogruaro per una forma diabetica e dal 16 al 21 è stata presa in carico dal reparto di Pediatria dell’ospedale di Trento. Il 31 è tornata al pronto soccorso di Trento con una febbre alta. Diagnosi: laringite. Il 2 settembre nuovo ricovero ma intanto la biologa del laboratorio di analisi cliniche aveva effettuato delle analisi, riscontrando la presenza del plasmodio, il microorganismo parassita della zanzara che trasmette la malattia. Dalla ricostruzione per date, i tempi di incubazione risultano compatibili con il periodo che va dalla vacanza al ricovero in Pediatria dove erano in cura anche due minori affetti da malaria.\nLa malaria nel mondo (Corriere della Sera, 6 settembre 2017)\nMa è proprio su questo punto della ricostruzione che ci sono dubbi. In ospedale Sofia per un giorno è venuta a contatto con due fratellini atterrati dal Burkina Faso, guariti poi dallo stesso tipo di malaria cerebrale. «Hanno giocato insieme nell’area comune della pediatria — ha detto il papà ai giornali — ma nessuno si era preoccupato». La malaria si trasmette infatti da uomo a uomo soltanto attraverso trasfusioni di sangue. Non c’è alcuna possibilità che la malaria si trasmetta per via aerea o attraverso altri fluidi corporei. Ma non tutte le zanzare possono trasmettere il Plasmodium falciparum. Spiega oggi Cristina Nadotti su Repubblica che l’ultima ricerca fatta dall’Istituto Superiore di Sanità sulle zanzare vettori della malaria presenti in Italia è del 2009. Tra gli autori Roberto Mori, del dipartimento di malattie infettive, parassitarie e immunomediate dell’Iss che esclude la possibilità che esista in Italia una zanzara vettore del Plasmodium Falciparum: «La più diffusa tra le Anopheles italiane è la Labrianchae, responsabile della trasmissione del Plasmodium vivax comune in Italia prima dell’eradicazione della malaria. Per il nostro studio del 2009 avevamo fatto esperimenti in laboratorio per verificare se la Labrianchae poteva trasmettere il Falciparum, accertando che esiste una probabilità, ma è davvero remotissima, soprattutto in condizioni climatiche come le nostre».\nLa malaria e la zanzara da bagaglio\nLa malaria si contrae perché si viene punti da una zanzara, detta vettore, che “trasporta” il parassita da una persona infetta ad un’altra. Ci sono stati però casi di persone ammalatesi qui, ma si tratta della così detta “malaria da aeroporto” o malaria da valigia”, cioè di persone punte vicino agli aeroporti internazionali da zanzare arrivate nei bagagli o negli aerei. Sandro Paternoster, dottore a Trento, ne ha parlato con La Stampa:\n«Siamo sconvolti, molto tristi e molto preoccupati», dice il dottor Paternoster. Come può aver contratto la malattia? Le possibilità sono soltanto tre. «O attraverso un contagio con il sangue. Ma abbiamo già fatto tutte le verifiche e non sono stati eseguiti interventi chirurgici, né sulla bambina né sulle quatto persone che avevano già contratto la malaria. E i prelievi sono stati fatti tutti, ovviamente, con kit monouso».\nSe non il sangue, come allora? «Una zanzara in valigia. Una zanzara portata in Italia attraverso il viaggio dall’Africa. E’ già successo. Ecco perché continuo a pensare a quel borsone marrone della signora rientrata dal Burkina Faso. Avranno avuto una valigia anche i suoi figli. Questa sarebbe una spiegazione comprensibile».\nLa terza spiegazione possibile, invece, è quella più preoccupante. «Una zanzara vettore della malaria nata qui in Trentino. È vero che questo è stato un anno caratterizzato da una straordinaria siccità, ma sarebbe comunque molto strano. Non è mai successo. Non siamo in una zona paludosa. E zanzare di quel genere non esistono in Italia».\nIl mistero del contagio in ospedale\nAnche se è ancora presto per fare ipotesi sul come la malattia sia arrivata alla bambina, rimane la domanda: perché i due fratellini del Burkina Faso sono vivi e Sofia Zago è morta? Il problema risiede nel tempo della diagnosi. La ragazzina è stata portata in ospedale a Trento il 31 agosto per la febbre alta sicuramente a causa della malaria, ma i medici non hanno pensato che la bimba avesse contratto la malattia perché non aveva avuto comportamenti a rischio. Il 2 settembre, quando la bambina viene riportata in ospedale stavolta in stato di semi-incoscienza gli esami dell’emocromo — dopo le ipotesi di epilessia e meningite — segnalano finalmente la diagnosi esatta: malaria.\nQuindi il motivo della morte della bambina risiede anche nella difficoltà della diagnosi. Spiega il Corriere che da quando è salita la febbre (sembra già fra giovedì e venerdì scorsi) a quando si è arrivati alla diagnosi esatta (passaggio dal pronto soccorso incluso) sono passati giorni preziosi. Per capire quanto preziosi basti pensare che ogni 48 ore i parassiti si decuplicano. E in più il fisico di Sofia era già debilitato dal diabete. Nessuno ha collegato la febbre alla malaria, semplicemente perché la bimba era stata in vacanza a Bibione, non in Africa. E perché di quelle zanzare dalla puntura mortale in Italia non c’era traccia da molti decenni. La Procura di Trento e quella di Brescia hanno aperto due inchieste. Per ora senza indagati.\nFoto copertina da: Corriere della Sera


Rimanere incinta può farti perdere peso. Sole scozzese di perdita di peso\nVoglio perdere peso ma voglio rimanere incinta testo - Revisione della dieta sempre affamata\nE' una vita che combatto con le diete, dimagrisco, poi ingrasso di nuovo.\nI rapporti. Si pu rimanere incinta anche con la spirale? In questi mesi avviene l ovulazione ed aumentano le probabilit di rimanere incinta. Ci significa che, quindi questo il momento migliore per avere rapporti sessuali se si sta cercando di rimanere incinta. Rimanere incinta a 43 anni si pu?\nHo passato anche un periodo di bulimia. Insomma, ho problemi di alimentazione Un classico insomma.\nOra pero' che ho 32 anni, sto' pensando seriamente di avere un bambino, pero' ho ben 30 kili in piu' del mio peso forma E ho sempre sentito dire che una donna "obesa", non puo' affrontare una gravidanza, o comunque non in modo sereno E' davvero cosi'? E' pericoloso? Ritiro salute perdita di peso bali desitere?\nPerche' a furia di ripetermi :"devo prima dimagrire e poi inizio a provare a fare un figlio, col mio compagno" Aiutatemi, o anche solo confortatemi La dieta riesco a farla in certi periodi, lo so che e' per la salute che dovrei dimagrire, ma a volte non riesco proprio a esser bravina e sgarro Mi dici che la tua amicha pesa kg ed ha un bel bimbo, ma forse prima di avere il bimbo pesava di meno.\nIo potrei arrivare dunque a pesare chissa' quanto dopo un'eventuale maternita' Ho paura Rimanere incinta può farti perdere peso grazie mille, e' bello sentire delle voci amiche o meglio "leggere delle parole" amiche smack un baciotto 22 settembre alle In risposta a Anche io Cmq grazie mille, e' bello sentire delle voci amiche o meglio "leggere delle parole" amiche smack un baciotto Ciao!\nRiequilibrare la perdita di peso sul lago nord. Pillole per la dieta peperoncino habanero\nSe hai una dieta che funziona a me farebbe piacere averla per buttare giù più kg possibili da qui a gennaio. Grazie mille.\nCiao 1 mi piace - Mi piace 23 settembre alle Io ti consiglierei di fare le cose contemporaneamente senza decidere di cercare un bimbo solo se dimagrisci!\nIO ero sbilanciata nel mio modo di mangiare e ho fatto fare al mio medico della mutua la richiesta per la dietologa. Mi sono messa in lista d'attesa nel primo posto che era disponibile dopo solo qualche mese Ho fatto anni di diete fai da me, e ingrassavo e dimagrivo e alla fine appena mi fermavo ingrassavo tre volte effetto yo-yo sbilanciandomi ormoni e tutto! QUindi caccia e contemporanemente vai dalla dietologa! In bekko alla ciko! Lui, mi rispose di no.\nFra una settimana ho appuntamento con la rimanere incinta può farti perdere peso, le ho spiegato k vorrei un'altro figlio, mi ha risposto k non ci sono problemi e k quando sara' s'ingrassera' solo la pancia!! Ora, sto mangiando senza sale, ieri il medico mi ha trovato la pressione alta dicendomi k puo' essere il peso o lo stress!!\nSei seguita da un buo medico, penso k non ci siano problemi!!! Mi piace 23 settembre alle Stesso problema tuo La verità sai quale è? E' che i problemi possono esserci in tutte le gravidanze ma certo rimanere incinta può farti perdere peso si parte con qualche handicap forse se ne rischia qualcuno in più.\nLa rimanere incinta può farti perdere peso non è una bella cosa e ingrassare 10 kg fossero anche solo di pancia ti danno cmq un gran senso di pesantezza.\nNon ti senti affannata già adesso? Il mio consiglio spassionato è di fare una dieta data da un dietista e controllata cmq dalla ginecologa,poi inizia a provarci subito e nel frattempo se perdi qualcosa ci guadagni no?\nAnke se perdi 10 kg arriverai a fine gravidanza che pesi come adesso.\n#KeepCareOfYourself Instagram posts (photos and videos) - artissonus.it\nCome bere il tè di senna per dimagrire\nPreparazione della casa anatra selvatica


La nuova stagione di Silvia Ballestra - Pomezianews\nBy Silvia De Felice on 22 Maggio 2020\nLa nuova stagione: uno dei dodici candidati alla 74° Edizione de Il Premio Strega 2020\nLa terra, due sorelle e la loro madre sono i personaggi principali di questo libro che parla di radici, che ci racconta storie di presente e di passato. Un romanzo ambientato in un pezzo d’Italia che sta a metà tra il nord e il sud, che sa di monti, valli, mare e terremoti; profuma di frutta, sudore, attaccamento e fatica ad una terra che tanto da’ e tanto leva.\nLa famiglia è patriarcale, di quelle famiglie di una volta in cui era il padre che comandava e si sfiancava nella lotta contro stagioni, clima, crisi economica e grandi società interessate ai profitti più che alla qualità. Ma questo padre un po’ sui generis, vuole proteggere le sue figlie, permette che si allontanino e che trovino una loro strada lontano da quei campi dolorosi.\nOlga e Nadia però, a metà della loro vita, ritornano, per tagliare le loro radici; non vogliono più preoccuparsi di siccità, espropri e pestilenze. Poi c’è Liliana, la loro madre, chiacchierona, indipendente e ipocondriaca; amata ma spesso sopportata a fatica. Donne combattive in un mondo di uomini: geometri, notai, fantomatici mediatori e un nugolo di compratori, avvoltoi veri e finti che con pochi spiccioli cercano di accaparrarsi terre feconde per affari più o meno loschi.\nTra tutte queste figure però, unica vera protagonista rimane lei, la terra, le radici, le origini; la terra di ieri e di oggi.\nUno stile, a mio modesto parere, liscio, scorrevole, a tratti forse un po’ prolisso. Un libro che da una parte mi ricorda “Io Resto qui” di Marco Balzano, meno grigio però, meno doloroso. Dall’altra, mi riporta alla mente “Bella mia” di Donatella Di Pietrantonio, luoghi vicini, martoriati dal terremoto, luoghi in cui la gente non molla; rispetto a quest’ultimo però meno passionale, meno emozionante.\nDa leggere? Si, se lo hanno scelto come candidato ad un premio così importante un motivo ci sarà.\nSi narra che la Sibilla, adirata contro le fate che si attardavano a ballare il saltarello con i pastori, avrebbe scagliato loro le pietre che divennero poi il paese di Arquata del Tronto: pietre destinate a rotolare di nuovo, drammaticamente, durante il terremoto. Le sorelle Nadia e Olga si sentono a casa proprio qui, in questa terra che si muove, e che scendendo dai monti Sibillini verso il mare si fa campagna. Il loro papà ha trascorso la vita coltivando i campi, perciò ancora oggi la famiglia viene trattata con rispetto. Ma adesso tutto è cambiato. L’amore e il lavoro hanno portato Olga e Nadia lontano, i figli sono cittadini del mondo. La gente vuole fragole e susine anche a gennaio. E’ una nuova stagione. E’ tempo di separarsi dalla terra. Inizia per le sorelle un viaggio a ritroso, nella memoria, e uno reale, attraverso gli incredibili colloqui con i possibili acquirenti del terreno, ex mezzadri arricchiti o emissari di multinazionali della frutta; tutti maschi, tutti ambigui, tutti apparentemente incapaci di capire quanto male facciano le radici quando bisogna tagliarle. E’ davvero tutto immutabile nell’avvicendarsi delle generazioni, dei raccolti? Possiamo ancora sperare di lasciare questo pianeta un po’ migliore di come lo abbiamo ricevuto?\nLa nuova stagioneleggerelibriPremio Strega 2020Silvia Ballestra