Ritenzione idrica e Cellulite: come combatterle con l'attività fisica - Emanuele Limatola\nUno dei grandi problemi che affligge numerose donne è sicuramente la ritenzione idrica e la cellulite.\nQuesto fastidioso inestetismo cutaneo in realtà ha radici ben più profonde e combatterla è la missione di ogni donna.\nPrima però di analizzare insieme alcune strategie su come poterla affrontare e sconfiggerla, voglio spiegarvi bene cosa si intende esattamente per “cellulite”.\nViene innanzitutto considerata una vera e propria malattia, che va ad interessare il cosiddetto “pannicolo”, ovvero il tessuto ricco di grasso. Per essere precisi, si tratta di un’alterazione di questa zona che si trova al di sotto della cute.\nLa cellulite interessa soprattutto le cosce, i fianchi e i glutei e so bene quanto voi donne la considerate come un vero e proprio difetto fisico che, spesso e volentieri, vi crea non pochi problemi sicuramente anche legati ad un abbassamento dei livelli di autostima.\nTranquille: combatterla è possibile.\nSi deve però tener presente che il suo effetto “a buccia d’arancia” varia a seconda del tipo di gravità che raggiunge. Per capire bene questo concetto, analizziamo insieme quelli che vengono definiti i tre stadi della cellulite.\nIl flebologo la considera una vera e propria malattia vascolare, il neurologo propone una cura dal punto di vista psichico, il dietologo tratta il problema ad essa collegato: il sovrappeso.\nSi parla ovviamente della cellulite, un’alterazione del pannicolo che crea gonfiori e noduli, i quali a loro volta provocano il tipico effetto “a buchi”, considerato antiestetico.\nNonostante i vari esperti la curino da differenti punti di vista, dato che questa malattia può avere diverse cause, prima di tutto è bene conoscere i suoi tre stadi, per poi agire con una delle soluzioni più adeguate: l’attività fisica.\nIl primo stadio della cellulite viene chiamato “edematoso”, il secondo “fibroso” e il terzo “scleroso”.\nNel primo caso, la famosa “buccia d’arancia” si nota solamente se si va a “pizzicare” la pelle, e questo stadio è causato da un accumulo di liquidi in eccesso.\nIl secondo invece prevede un ispessirsi del tessuto connettivo, che a sua volta va a rendere più duro anche il tessuto adiposo e si tratta quindi di uno stadio più grave.\nIl terzo stadio è quello più difficile da eliminare e addirittura si può anche provare dolore se si testano le zone interessate.\nA tutto questo c’è rimedio, se si segue un’alimentazione corretta e sana, se si reintegrano le quantità corrette di liquidi ma, soprattutto, se si pratica attività fisica.\nAttività fisica: valida alleata contro la cellulite\nCombattere la cellulite è possibile e, tra i vari rimedi che di solito si possono leggere in giro, ce ne sono diversi senza dubbio molto efficaci.\nInutile parlare delle creme: la vera soluzione consiste nella riduzione del grasso e dell’infiammazione, effetti che si producono con un’ottima attività fisica ed esercizi mirati.\nIl mio suggerimento è quello di preferire allenamenti anaereobici ad intensità bassa/media costante, che non vanno a causare acidosi muscolare e metabolica.\nLa troppa corsa e i salti, ad esempio, sono tra i peggiori nemici dei vostri inestetismi cutanei!\nVia con le lunghe camminate a passo medio, sono funzionalmente più utili per migliorare la vostra microcircolazione.\nL’allenamento a bassa intensità, invece, andrà a stimolare la muscolatura che agisce da “pompa tonica”, favorendo così anche una migliore circolazione del sangue.\nGli esercizi che vi consiglio e che tendo ad applicare sulle donne che si affidano a me, sono esercizi multi-articolari che vanno a potenziare il trofismo muscolare delle zone interessate attraverso una media di 15/20 ripetizioni a media intensità (che equivale a circa il 60% del vostro massimale).\nEvitate esercizi isometrici troppo stressanti perchè possono causare ulteriori ostacoli alla vostra circolazione e provocare, dunque, la formazione di acidosi che non fa altro che aumentare la ritenzione idrica nei vostri tessuti.\nE non dimenticate di concludere le vostre sessioni di allenamento con dello stretching posturale, attivo e passivo, che sarà utile a non causare rigidità fasciale.\nUtilissimo è anche il lavoro propriocettivo sulla zona del piede o, meglio, della fascia plantare.\nIl piede, le caviglie e la pompa muscolare del polpaccio, formano il “cuore periferico”. Preferite, quindi, esercizi di spinta plantare per andare a stimolare bene queste zone, favorendo il ritorno venoso ed evitando il fastidioso gonfiore alle caviglie e alle gambe.\nAlimentazione sana ed equilibrata: la vostra seconda alleata.\nOvviamente l’attività fisica diventa completamente inutile se, a questa, non si associa un’alimentazione sana ed equilibrata e se non si assume il corretto apporto giornaliero di acqua (ALMENO 2 litri di acqua al giorno).\nSì a frutta e verdura; no ad un abuso di alcool, sale, caffeina, the e cioccolata.\nL’alimentazione deve essere bilanciata e non iperproteica: quest’ultima non farà altro che aumentare l’infiammazione e la disidratazione. Evitate di eccedere con alimenti acidificanti (carne, formaggi, salumi), troppo medicinali, sport troppo intenso, vita sedentaria, nicotina o uso frequente di tacchi.\nImportante per una donna è anche “smorzare” il cortisolo, l’ormone dello stress, che può sacrificare la massa muscolare se in eccesso nel sangue. Per sviare questo processo, vi consiglio di assumere a fine allenamento carboidrati ad alto indice glicemico come patate, carote, banane, fichi secchi, datteri che stimolano l’insulina e riducono di conseguenza il cortisolo.


Esenzioni per reddito, malattie rare e croniche, invalidità: tutti i casi in cui il malato non deve pagare.\nPrima di una visita medica, di un esame diagnostico o nel momento in cui si acquista in farmacia una medicina si deve pagare il cosiddetto ticket. Attraverso il ticket i cittadini contribuiscono al costo delle prestazioni sanitarie di cui usufruiscono. Salve le esenzioni di cui a breve parleremo, il pagamento del ticket vale solo per le prestazioni incluse nei cosiddetti Lea, ossia i livelli essenziali di assistenza, di recente ridefiniti dal decreto del Presidente del Consiglio dei ministri del 12 gennaio 2018. In particolare, le prestazioni per le quali è previsto il pagamento del ticket sono: a) le visite specialistiche ed esami di diagnostica strumentale e di laboratorio; le prestazioni del pronto soccorso che non hanno carattere di emergenza o urgenza (i codici bianchi) non seguite da ricovero; c) le cure terminali. In alcuni casi, però, i cittadini possono ricevere l’esenzione dal ticket per reddito: si tratta di coloro che hanno un reddito inferiore al limite prefissato dalla legge. Di recente, la giurisprudenza ha anche chiarito che, oltre ai disoccupati, spetta l’esenzione del ticket anche agli inoccupati, ossia a coloro che non hanno mai avuto un posto di lavoro. Oltre a tale ipotesi le esenzioni dal ticket spettano per malattie croniche, per malattie rare e per invalidità. In questo articolo ci occuperemo di tutti questi casi.\n1 Quando non si paga mai il ticket?\n2 Casi in cui spetta l’esenzione dal ticket\n3 Le esenzioni dal ticket per reddito\n3.1 Chi ha diritto all’esenzione per reddito?\n3.2 Esenzione ticket: cosa si intende per nucleo familiare?\n3.3 Esenzione ticket: cosa si intende per familiari a carico?\n3.4 Esenzione ticket: si considerano i redditi di tutta la famiglia?\n3.5 Come avere l’esenzione del ticket per reddito?\n3.6 Il minore fino a 5 anni con genitori non coniugati a quale nucleo fiscale appartiene?\n3.7 A quali prestazioni si ha diritto in esenzione per reddito?\n3.8 Come fare in caso di disoccupazione?\n4 Le esenzioni per malattie croniche\n4.1 Come si ottiene l’esenzione per malattia cronica?\n4.2 A quali visite specialistiche si ha diritto con l’esenzione per malattia cronica?\n4.3 Quanto dura l’attestato di esenzione per malattie croniche?\n4.4 Dove si può trovare l’elenco delle malattie croniche esenti?\n5 Le esenzioni per malattie rare\n5.1 Chi ha diritto all’esenzione per malattie rare?\n5.2 A quali visite specialistiche si ha diritto con l’esenzione?\n6 Le esenzioni per invalidità\n6.1 Cosa si intende per invalidità?\n6.2 A chi spetta il riconoscimento dell’invalidità e per quali prestazioni?\n6.3 Chi riconosce l’invalidità civile?\n6.4 Come si fa per ottenere l’invalidità?\nQuando non si paga mai il ticket?\nA prescindere dal reddito, il ticket non deve essere pagato da nessun cittadino in alcuni casi. Eccoli:\nesami strumentali e di laboratorio organizzati dalla Regione per programmi di diagnosi precoce e prevenzione (ad esempio la mammografia per la diagnosi del tumore al sene, il Pap test per il tumore alla cervice uterina, ecc.);\nesami per la tutela della salute collettiva, obbligatori per legge in casi di epidemie;\nle prestazioni dei pediatri;\nle prestazioni del medico di famiglia;\nricoveri ospedalieri, ordinari o in day-hospital;\ndonazioni di sangue, organi e tessuti;\nvaccini e vaccinazioni obbligatorie per legge;\nanalisi del sangue per accertamento da Hiv (Aids);\nprestazioni in pronto soccorso con codice rosso (paziente molto critico), giallo (paziente mediamente critico), verde (paziente poco critico). Si paga invece il ticket per il codice bianco (prestazioni non urgenti).\nCasi in cui spetta l’esenzione dal ticket\nQuando invece tutti i cittadini devono pagare il ticket, alcuni pazienti invece sono esentati. Le esenzioni dal ticket spettano in alcuni specifici casi:\nQui di seguito parleremo solo delle esenzioni per reddito.\nLe esenzioni dal ticket per reddito\nIl diritto all’esenzione per reddito è previsto per alcune condizioni personali e\nsociali associate a determinate situazioni reddituali. L’assistito esente per reddito può effettuare, senza alcuna partecipazione al costo, tutte le prestazioni di diagnostica strumentale, di laboratorio e le altre prestazioni specialistiche ambulatoriali garantite dal Servizio sanitario nazionale, necessarie e appropriate alla propria condizione di salute. L’esenzione per reddito non include l’assistenza farmaceutica, salvo disposizioni regionali.\nChi ha diritto all’esenzione per reddito?\nSecondo una recente sentenza del tribunale di Roma  che non fa che riprendere una circolare del Ministero del Lavoro dell’anno scorso , l’esenzione dal ticket per i disoccupati si deve intendere anche per gli inoccupati, ossia coloro che non hanno mai svolto attività lavorativa. La differenza tra le due categorie è infatti definitivamente venuta meno con il decreto attuativo del Job Act  che ha equiparato chi ha perso il lavoro a chi non lo ha mai avuto. La nuova normativa ha infatti stabilito che «le norme nazionali o regionali ed i regolamenti comunali che condizionano prestazioni di carattere sociale allo stato di disoccupazione si intendono riferite alla condizione di non occupazione». Con il risultato che il codice di esenzione 02 va riconosciuto tanto ai disoccupati quanto agli inoccupati, o più in generale a chiunque versi in condizione di non occupazione. Leggi sul punto Esenzione ticket anche per chi è inoccupato.\nEsenzione ticket: cosa si intende per nucleo familiare?\nAi fini dell’esenzione dal ticket per reddito, con il termine «nucleo familiare» si intende quello rilevante a fini fiscali (e non anagrafici) ed è costituito dall’interessato, dal coniuge non legalmente separato e dagli altri familiari a carico. Il coniuge fa sempre parte del nucleo fiscale anche se è fiscalmente indipendente o non convivente.\nEsenzione ticket: cosa si intende per familiari a carico?\nNel concetto di «familiari a carico» si intendono i familiari non fiscalmente indipendenti, vale a dire i familiari per i quali l’interessato gode di detrazioni fiscali (in quanto titolari di un reddito inferiore a 2.840,51 euro).\nEsenzione ticket: si considerano i redditi di tutta la famiglia?\nIl reddito complessivo del nucleo familiare è pari alla somma dei redditi dei\nsingoli membri del nucleo.\nCome avere l’esenzione del ticket per reddito?\nLe persone che hanno diritto all’esenzione per reddito sono già inserite in un elenco consultabile da medici di famiglia e pediatri. Il medico, all’atto della prescrizione dell’esame o della visita, verifica, su richiesta dell’assistito, il diritto all’esenzione (per i Codici E01, E03, E04), lo comunica all’interessato e riporta il relativo codice sulla ricetta.\nSe un assistito ritiene di possedere i requisiti per l’esenzione al ticket per reddito, ma non compare nella lista in possesso del medico, deve rivolgersi alla propria Azienda sanitaria di appartenenza.\nPer verificare quali regole sono in vigore nella propria Regione, è possibile consultare l’elenco accessibile dal portale del Ministero della salute (www. salute.gov.it > La nostra salute > Esenzioni dal ticket).\nIl minore fino a 5 anni con genitori non coniugati a quale nucleo fiscale appartiene?\nL’esenzione per reddito permette di effettuare, senza partecipazione al costo, tutte le prestazioni di diagnostica strumentale, di laboratorio e le altre prestazioni specialistiche ambulatoriali garantite dal Servizio sanitario nazionale.\nNon comporta però benefici particolari per quanto riguarda l’assistenza farmaceutica.\nIn base alle norme dello Stato, infatti, i medicinali sono classificati in fascia A (gratuiti per tutti gli assistiti), in fascia A con Nota Aifa (gratuiti solo per le persone che si trovano nelle particolari condizioni indicate nella Nota), in fascia C (a pagamento per tutti gli assistiti, compresi gli assistiti esenti per malattia cronica).\nAlcune Regioni italiane hanno introdotto un ticket sui farmaci di fascia A (in genere una quota fissa per confezione o per ricetta) e hanno autonomamente individuato le categorie di soggetti esenti da tale ticket, tra i quali, talvolta, gli esenti per reddito. Per conoscere nel dettaglio i casi di esenzione dal ticket regionale sui medicinali di fascia A è bene rivolgersi direttamente alla propria Asl o alla Regione di residenza.\nÈ disoccupato il cittadino che abbia cessato per qualunque motivo (licenziamento, dimissioni, cessazione di un rapporto a tempo determinato) un’attività di lavoro dipendente e sia iscritto all’Ufficio del lavoro in attesa di nuova occupazione. L’esenzione relativa allo stato di disoccupazione (Codice E02), deve essere autocertificata annualmente dall’assistito presso l’Azienda sanitaria di appartenenza.\nLe esenzioni per malattie croniche\nCome si ottiene l’esenzione per malattia cronica?\nPer avere informazioni su come avere l’esenzione e sulla documentazione clinica da presentare alla propria Azienda sanitaria occorre rivolgersi al proprio medico di base o al pediatra.\nPer l’esenzione per malattia cronica è necessario farsi rilasciare da una struttura pubblica (ospedale o ambulatorio) un certificato medico che attesti la presenza di una o più malattie croniche. Questo “certificato di esenzione” va presentato all’Azienda sanitaria di residenza che a sua volta rilascerà un attestato che riporta: la definizione della malattia, il relativo codice identificativo per ogni singola malattia per cui si è esenti e le prestazioni che potranno essere erogate in regime di esenzione.\nA quali visite specialistiche si ha diritto con l’esenzione per malattia cronica?\nNon tutte le prestazioni saranno in esenzione, ma solo quelle per la propria patologia. Se il cittadino deve eseguire una visita per una patologia indipendente da quella malattia o dalle sue complicanze, dovrà pagare il ticket. L’esenzione per una malattia cronica, quindi, dà diritto a ricevere gratuitamente le prestazioni specialistiche individuate dal regolamento ministeriale, necessarie al trattamento della malattia, al controllo della sua evoluzione e alla prevenzione degli aggravamenti, ma non comporta benefici particolari per quanto riguarda l’assistenza farmaceutica. In base alle norme dello Stato, infatti, i medicinali sono classificati in fascia A (gratuiti per tutti gli assistiti), in fascia A con Nota Aifa (gratuiti solo per le persone che si trovano nelle particolari condizioni indicate nella Nota) o in fascia C (a pagamento per tutti gli assistiti, compresi gli assistiti esenti per malattia cronica). Alcune Regioni italiane hanno introdotto un ticket sui farmaci di fascia A (in genere una quota fissa per confezione o per ricetta) e hanno autonomamente individuato le categorie di soggetti esenti da tale ticket, tra i quali, talvolta, gli esenti per malattia cronica. Per conoscere nel dettaglio i casi di esenzione dal ticket regionale sui medicinali di fascia A è bene rivolgersi direttamente alla propria Asl o alla Regione di appartenenza.\nÈ stato fissato un periodo minimo di validità dell’attestato di esenzione in relazione alle diverse patologie e alla possibilità di miglioramento, valutata in base alle evidenze scientifiche.\nDove si può trovare l’elenco delle malattie croniche esenti?\nL’elenco delle malattie croniche esenti è presente nel Decreto del Presidente del Consiglio dei ministri sui nuovi Lea del 12 gennaio 2017, che sostituisce il precedente, ed è consultabile sul sito www.salute.gov.it > La nostra salute >Esenzione dal ticket > Esenzioni per malattie croniche > Allegato 8 al D.P.C.M.\nCon questo Decreto sono state introdotte 6 nuove patologie esenti:\nSono state poi trasferite nell’elenco delle malattie croniche alcune patologie che in precedenza erano già esenti come malattie rare, quali:\nSotto la definizione di malattia rara rientrano specifiche patologie gravi, invalidanti e spesso prive di terapie specifiche e risolutive, che si presentano con una frequenza molto bassa (meno di 5 casi su 10.000 abitanti). I criteri che permettono di individuare una malattia rara che da diritto all’esenzione sono:\nrarità, gravità clinica, grado di invalidità e onerosità della quota di partecipazione per il relativo trattamento.\nChi ha diritto all’esenzione per malattie rare?\nTutte le prestazioni utili per il trattamento e il monitoraggio di una malattia rara (diagnosticata e accertata da un Centro di riferimento per le malattie rare) e per la prevenzione degli ulteriori aggravamenti sono esenti da ticket.\nA causa della difficoltà e della complessità dell’iter diagnostico per le malattie rare, l’esenzione si estende anche alle indagini necessarie per l’accertamento della malattia stessa e alle indagini genetiche sui familiari, utili per diagnosticare una malattia rara che abbia origine genetica.\nPer sapere quali sono i centri di riferimento per le malattie rare individuati nelle singole Regioni, consultare il sito dell’Istituto superiore di sanità (www.iss.it > Centro nazionale malattie rare > Malattie rare per Regione). La pagina tematica fornisce informazioni per:\ncercare i centri di cura identificati dalle Regioni per la cure delle malattie\nrare, divisi per patologia;\navere i riferimenti delle associazioni di pazienti presenti nella Regione.\nPer ottenere l’esenzione è necessario rivolgersi al proprio medico di base affinché, nel minor tempo possibile, possa formulare un sospetto diagnostico e possa indirizzare il cittadino verso i centri specializzati della rete nazionale Malattie rare (www.iss.it > Centro nazionale malattie rare > Malattie rare per Regione).\nDopo aver ottenuto la diagnosi di malattia rara, il cittadino può richiedere l’esenzione all’Azienda sanitaria di residenza, presentando il certificato di diagnosi di malattia rara.\nA quali visite specialistiche si ha diritto con l’esenzione?\nPer le malattie rare non è riportato un elenco dettagliato delle prestazioni esenti, in quanto si tratta di malattie che possono manifestarsi con quadri clinici molto diversi tra loro e, quindi, possono necessitare di prestazioni sanitarie differenti.\nIl medico specialista del Centro di diagnosi e cura dovrà individuare quelle necessarie e più appropriate alle specifiche situazioni cliniche dei pazienti, indicandole nel piano terapeutico per malattia rara del paziente.\nSulla ricetta della prestazione sanitaria erogabile in regime di esenzione dovrà essere riportato il codice della malattia rara in questione.\nSe il cittadino deve eseguire una visita per una patologia indipendente da quella malattia o dalle sue complicanze, dovrà pagare il ticket.\nPer esami e controlli del monitoraggio, dell’evoluzione della malattia e per la prevenzione di eventuali aggravamenti, l’assistito dovrà rivolgersi ai Centri di diagnosi della rete nazionale Malattie rare identificati per la specifica patologia (www.iss.it > Centro nazionale malattie rare > Malattie rare per Regione).\nQuali sono le malattie rare esenti?\nIl Decreto di aggiornamento dei Livelli essenziali di assistenza del 12 gennaio 2017 presenta l’elenco delle malattie rare esenti. Qui sono state trasferite due patologie che in precedenza erano già esenti come malattie croniche: la sclerosi sistemica progressiva e la miastenia grave. Sono state poi trasferite nell’elenco delle malattie croniche, togliendole quindi dall’elenco delle malattie rare la malattia celiaca, la sindrome di Down, la sindrome di Klinefelter e le connettiviti indifferenziate. Le nuove malattie rare e le relative esenzioni sono diventate effettive il 15 settembre 2017. Per conoscere i nuovi codici di esenzione consultare il sito www.osservatoriomalattierare.it > Invalidità civile, esenzioni e diritti > Nuovi Lea 2017: ecco la Guida alle esenzioni per le malattie rare.\nLe esenzioni per invalidità\nCosa si intende per invalidità?\nPer invalidità si intende la difficoltà a svolgere le funzioni tipiche della vita quotidiana o di relazione a causa di una menomazione o di un deficit fisico, psichico o intellettivo, della vista o dell’udito. Si definisce civile quando non deriva da cause di servizio, di guerra o di lavoro e viene espressa in percentuale.\nIl riconoscimento di un’invalidità dà diritto all’esenzione per alcune o per tutte le prestazioni specialistiche purché sia stata accertata dall’Azienda sanitaria.\nA chi spetta il riconoscimento dell’invalidità e per quali prestazioni?\nL’esenzione per invalidità non comporta, però, benefici particolari per quanto riguarda l’assistenza farmaceutica. In base alle norme dello Stato, infatti, i medicinali sono classificati in fascia A (gratuiti per tutti gli assistiti), in fascia A con Nota Aifa (gratuiti solo per le persone che si trovano nelle particolari condizioni indicate nella Nota) o in fascia C (a pagamento per tutti gli assistiti, compresi gli assistiti esenti per malattia cronica). Alcune Regioni italiane hanno introdotto un ticket sui farmaci di fascia A (in genere una quota fissa per confezione o per ricetta) e hanno autonomamente individuato le categorie di soggetti esenti da tale ticket, tra i quali, talvolta, gli esenti per invalidità. Per conoscere nel dettaglio i casi di esenzione dal ticket regionale sui medicinali di fascia A è bene rivolgersi direttamente alla propria Asl o alla Regione di residenza.\nFanno eccezione gli invalidi di guerra titolari di pensione diretta vitalizia e le vittime del terrorismo che hanno diritto a ritirare gratuitamente i medicinali appartenenti alla classe C su prescrizione del medico che ne attesti la comprovata utilità.\nL’invalidità civile è riconosciuta dall’Azienda sanitaria di residenza dell’assistito che ne decide lo stato e il grado, attraverso una specifica Commissione medica composta da:\nun medico specialista in medicina legale che assume le funzioni di Presidente;\nun medico scelto prioritariamente tra gli specialisti in medicina del lavoro;\nun medico Inps;\nun sanitario, che rappresenta l’Associazione nazionale mutilati e invalidi\nCome si fa per ottenere l’invalidità?\nIl percorso per ottenere il riconoscimento dell’invalidità prevede vari passaggi:\nl’interessato deve recarsi da un medico certificatore (anche il medico di base) e chiedere il rilascio del certificato medico introduttivo;\nil medico invia telematicamente all’Inps il certificato in formato digitale. Il certificato medico inviato on line da parte del medico certificator abilitato è a pagamento a tariffa libero professionale ed è soggetto a Iva (al momento al 22%);\nil medico consegna all’interessato richiedente una ricevuta contenente il codice identificativo della procedura attivata e una copia del certificato medico originale. Il certificato medico introduttivo ha una validità di 90 giorni ai fini della presentazione della domanda d’invalidità civile;\nuna volta ottenuto il certificato medico, l’interessato può presentare la domanda di invalidità all’Inps, direttamente per conto proprio o tramite il Patronato o un’associazione di categoria dei disabili (Anmic, Ens, Uic, Anfass), specificando il codice identificativo del certificato medico. La domanda va presentata esclusivamente per via telematica (www.inps.it);\nnel caso in cui il soggetto interessato sia un minore, va utilizzato il codice Pin rilasciato al minore stesso e non quello del genitore o del tutore. Al termine della compilazione della domanda la procedura informatica propone la data della visita e indica eventuali altre date disponibili per l’accertamento presso la Commissione dell’Azienda sanitaria;\nnon appena ricevuta la domanda completa, l’Inps provvede a trasmetterla, sempre per via telematica, all’Azienda sanitaria di competenza;\nuna volta presentata la domanda, il cittadino riceverà comunicazione della data della visita medica di accertamento tramite lettera raccomandata con avviso di ricevimento, all’indirizzo e alla e-mail (nel caso in cui sia stata comunicata) ed è visibile sul sito internet dell’Inps. In questa lettera sono riportati i riferimenti della prenotazione e la documentazione da portare all’atto della visita (documento di identità, originale del documento firmato dal medico certificatore, eventuale altra documentazione sanitaria). La visita deve essere effettuata entro 30 giorni dalla data di presentazione della domanda o, in caso di patologia oncologica, entro 15 giorni. Nel caso in cui non fosse possibile fissare la visita entro i limiti di tempo, la procedura può segnalare date successive al termine previsto, oppure registrare la domanda e riservarsi di definire in seguito la prenotazione della visita;\nqualora il trasporto dell’interessato comporti un grave rischio per la sua incolumità e la salute, il medico deve compilare e inviare telematicamente il certificato medico di richiesta di visita domiciliare, che deve pervenire almeno 5 giorni prima della data già fissata per la visita ambulatoriale. Sarà il Presidente della Commissione Azienda sanitaria a valutare il merito della certificazione e a disporre o meno la visita domiciliare;\nil Presidente della Commissione medica si pronuncia entro i 5 giorni successivi alla ricezione della richiesta. In caso di accoglimento, il cittadino sarà informato della data e dell’ora stabilita per la visita domiciliare, altrimenti sarà indicata una nuova data di invito a visita ambulatoriale. In caso di accoglimento, il cittadino sarà informato della data e dell’ora stabilita per la visita domiciliare, altrimenti sarà indicata una nuova data di invito a visita ambulatoriale. Se l’interessato non può presentarsi alla visita, può chiedere una nuova data di visita collegandosi al sito dell’Inps e accedendo al servizio online col proprio Pin. Se l’interessato non si presenta a visita, viene convocato una seconda volta. In caso di ulteriore assenza viene considerato rinunciatario e la sua domanda perde efficacia. Alla visita l’interessato può farsi assistere da un medico di sua fiducia;\ngli invalidi che accusano un aggravamento delle proprie condizioni devono presentare apposita domanda, corredata del certificato medico che deve contenere le modificazioni del quadro clinico preesistente. La domanda va presentata all’Inps, esclusivamente per via telematica;\nsui verbali definiti dalle Commissioni mediche viene poi effettuato un monitoraggio a campione da parte della Commissione medica superiore. Gli accertamenti disposti dalla Cms anche successivamente all’invio del verbale al cittadino possono consistere in un riesame della documentazione sanitaria agli atti o in una visita diretta;\nqualora nel verbale sia stata prevista una visita di revisione, spetta all’Inps convocare il cittadino e effettuare la visita; in questa visita potrà essere confermato o revocato lo stato di invalidità civile e potrà essere deciso anche un aggravamento dello stato di salute. L’invalido quindi non dovrà fare richiesta di una nuova visita alla scadenza perché è stato stabilito che, anche dopo tale termine, mantiene tutti i diritti acquisiti in materia di benefici, prestazioni e agevolazioni di qualsiasi natura.\n22/04/2018 alle 13:01\nNel sito del Governo dedicato alla salute pubblica e nel sito dell’Asp della mia Regione, la Sicilia, fanno distinzioni tra disoccupati e inoccupati. Chi è inoccupato non può essere esente per reddito.


Accoltellato a un rene dall'amante della moglie - La Martesana\nAccoltellato a un rene dall’amante della moglie\nCronaca Martesana10 Novembre 2019 0 commenti\nE' successo lunedì sera sulla Paullese. Coinvolto un 42enne di Settala\nAccoltellato a un rene dall’amante della moglie. Ha dell’incredibile la storia che coinvolto un uomo di 42 anni residente a Settala e ora ricoverato a San Donato.\nAccoltellato a un rene dopo una rissa\nTutto ha inizio lunedì sera. Il settalese è sposato e convive con una donna di dieci anni più giovane di lui con la quale è però separato in casa. Lui da tempo sospetta che lei abbia un altro e decide di pedinarla. L’ignara moglie sale in macchina dell’amante e i due si dirigono a Paullo dove trascorrono insieme la serata. Mentre stanno percorrendo la Paullese di ritorno a casa, il marito che li aveva seguiti per tutto il tempo entra in azione: prima sfanala per attirare l’attenzione, poi per evitare la fuga li sperona.\nNe scaturisce una rissa furibonda che costringe la donna ad allertare i carabinieri. Giunti sul posto trovano entrambi i contendenti feriti, ma se l’amante riporta alcune contusioni e una frattura al polso, guaribile in trenta giorni, il marito ha la peggio. I segni delle botte nascondono infatti in un primo momento la coltellata infertagli dal rivale che emerge soltanto una volta giunto al nosocomio sandonatese dove le sue condizioni peggiorano. Il pugnale ha infatti perforato un rene.\nI carabinieri di Peschiera, dopo l’inaspettata svolta, hanno quindi interrogato le altre due persone coinvolte che hanno fornito inizialmente versioni discordanti. L’amante, un 50enne di Paullo, ha poi ammesso le proprie colpe e raccontato di aver gettato l’arma bianca in una fosso poco distante dal luogo della rissa.\nTutti i dettagli, gli sviluppi e le altre notizie della settimana nella Gazzetta della Martesana disponibile in edicola e nell’edizione sfogliabile online a partire da sabato 9 novembre 2019.


E’ pronto il trailer ufficiale dell’attesissimo film tratto dal bestseller di Stephenie Meyer. Intanto sono finite le riprese in Italia con Kirsten Stewart e Robert Pattinson. GUARDA I VIDEO\nOrmai è ufficiale, il trailer di New Moon, sequel del film rivelazione della stagione 2008/2009 Twilight è pronto. Occorre accontentarsi del trailer, perchè per vedere New Moon occorrerà aspettare il 20 novembre, fatidico giorno dell’uscita nelle sale. Durante gli MTV Movie Awards 2009 che si sono tenuti domenica 31 maggio al Gibson Amphitheatre di Universal City a Hollywood è stata svelata un’anteprima di quello che sarà uno dei film più attesi del prossimo inverno. E’ stato inoltre pubblicata la prima parte del report che documenta le riprese di New Moon in Italia: Team World ha trascorso due giorni sul set in compagnia delle comparse italiane, dello staff americano e degli attori Robert Pattinson e Kristen Stewart, e svelano tutti gli aneddoti di queste due giornate.\nLe riprese – Ecco una parte del report delle riprese da Team world: “Tenere lo sguardo verso il portone della chiesa di Montepulciano mentre Robert Pattinson è a pochi passi da noi è una delle sfide più difficili da affrontare, perciò ci facciamo strada tra la folla di soppiatto e senza neanche accorgercene ci troviamo ancora una volta nel mirino delle telecamere, all’interno del “corridoio” percorso da Bella (dopo avere attraversato la fontana) per raggiungere Edward. Da qui riusciamo, con la complicità del nostro affezionatissimo cappuccio rosso, a seguire tutta la scena con la coda dell’occhio ed è veramente emozionante osservare quanto sia intensa la concentrazione di Pattinson mentre, di fronte a circa 1500 persone, riesce ad interpretare alla perfezione la disperazione del vampiro Edward mentre si espone al sole per svelare il suo segreto ed essere quindi condannato a morte dai Volturi. Il silenzio è grande complice di questa intensa interpretazione fatta di uno sguardo vuoto, passi lenti, una camicia che scivola a terra ed Edward Cullen a petto nudo che si espone al sole, aspettando la morte. Tra le comparse e Robert inizia un piccolo “gioco”: ogni volta che viene proclamato dal regista Weitz il cut (termine) della scena, 1300 teste si voltano contemporaneamente e simultaneamente verso Robert a petto nudo e lui, imbarazzato e divertito fa una specie di gara con noi per rivestirsi il più in fretta possibile, con l’aiuto di una persona del suo staff. Dopo diversi “cut” però, decide di concedersi un po’ e , volutamente, finge di commentare la scena e rimane qualche secondo in più a petto nudo.\nLa prossima scena da girare è quella in cui Bella percorre l’ultimo tratto di strada che la separa da Edward, e ancora una volta sentiamo la sua scia dietro di noi, il respiro affannoso e la sua voce gridare: “Edward, don’t!!! Look at me! Don’t do it!!!!”. Le riprese si concludono con il disperato abbraccio tra i due attori, che però va ripetuto più volte a causa della troppa foga di Bella (in una delle scene Robert Pattinson rischiano addirittura di inciampare e di cadere).”


Incidente sulla ex statale 460 del Gran Paradiso tra Leini e Lombardore. Nel sinistro stradale morto Giampiero Mattioda, imprenditore di 52 anni, residente a Cuorgnè, titolare di una delle aziende edili più prestigiose d’Italia.\nMattioda ha perso il controllo della auto subito dopo un avvallamento dell’asfalto. La vettura ha sbattuto contro il guard-rail sfondandolo e poi contro un muro di cemento. Il cinquantenne è stato soccorso dal personale del 118 che hanno solo potuto constatare l’avvenuto decesso.\n← Superati i problemi alle corde vocali, Ligabue riparte in tour da Rimini\nTorino. Nuova operazione per la sicurezza al parco Michelotti →\n20 Febbraio 2012 Redazione Commenti disabilitati su Minacce di morte ad Aldo Pecora di Ammazzateci tutti


Serie B, tris del Verona all'Avellino\nGrazie ad un primo tempo scoppiettante, il Verona supera con disinvoltura l'Avellino al Bentegodi, chiudendo il match 3-1. Veronesi subito in vantaggio, al 13', grazie ad una conclusione dal limite di Bessa, che Radunovic si fa passare colpevolmente sotto il corpo. Il Verona sfiora in un paio di occasioni il raddoppio, poi si fa sorprendere al 35' dal destro di Belloni, che trova la deviazione fortuita di Fossati che batte Nicolas. La reazione del Verona e' veemente. Prima un colpo di testa di Pisano (37') su angolo di Gomez rimette il Verona in avanti, poi a 4' dal termine una caparbia azione di Romulo, complice una difesa inguardabile degli irpini, permette ai gialloblu di realizzare il tris. Nella ripresa il Verona cerca di amministrare e sfiora il poker, soprattutto con conclusioni di Ganz.\nBasket, Avellino batte anche Capo d'Orlando (2016-04-24)\nAvellino: Marcolin verso l'esonero, torna Tesser (2016-04-20)\nSerie B, Avellino ancora ko: rischio Play out (2016-04-19)\nSerie B, Perugia-Avellino 2-0 (2016-04-16)\nL'Avellino affonda a Latina (2016-04-02)\nDaspo per 7 tifosi del Vicenza, denunciati sette avellinesi (2016-03-31)\nNapoli, ruba lo smatphone e 10 euro a un coetaneo: in carcere 19enne già noto alle forze dell'ordine\nTruffa aggravata, riciclaggio e appropriazione indebita nel Casertano: maxi sequestro beni da 25 milioni di eruo per il dentista-editore Piccirillo


Restyling per Pruno Nero Dry di Cleto Chiarli | Chiarli\nRestyling per Pruno Nero Dry di Cleto Chiarli\nNuova etichetta per Pruno Nero Dry, Lambrusco di Grasparossa e Salamino, red wine emiliano, con un occhio dorato che guarda il passato in maniera contemporanea. Forte delle sue radici e giovane per vocazione.\nIl Pruno Nero Dry di Cleto Chiarli è il risultato di un’equazione che si basa sui alcuni termini inderogabili: la selezione accuratissima di uve in grado di produrre un mosto perfetto, l’uso di tecnica ed esperienza, capaci insieme di offrire la massima qualità e una maggiore ricchezza aromatica.\nPer la fermentazione nei tank di acciaio a tenuta di pressione viene utilizzato esclusivamente mosto refrigerato, ricorrendo a una sola fermentazione attraverso un processo che richiede tempi molto lunghi e temperature molto basse.\nNel caso del Pruno Nero Dry, questa tecnica consente di realizzare un Lambrusco che conserva le caratteristiche distintive del vitigno: grande frutto, armonia delle componenti aromatiche, freschezza, equilibrata acidità, residuo zuccherino ben bilanciato.\nVedi altre news correlate\nIan D’Agata rende merito al Vecchia Modena Premium 2020\nIl noto wine-writer Ian D’Agara ha inserito Cleto Chiarli Vecchia Modena Premium 2020 nella lista degli “Italian Best Buy Wines 2021” con un punteggio di 92/100.\nWine Enthusiast attribuisce 93/100 al Lambrusco del Fondatore 2020\nImportante riconoscimento al Lambrusco del Fondatore 2020 di Cleto Chiarli da parte di Wine Enthusiast\nA proposito di vini rossi frizzanti\nLa giornalista Erin Vikre parla di Cleto Chiarli Lambrusco Grasparossa di Castelvetro Amabile nel suo articolo dedicato ai vini rossi frizzanti apparso su Food 52


Tour privato per piccoli gruppi della distilleria del Monte Tamborine con pranzo | musement\nDegustazioni guidate in quattro diverse cantine del Monte Tamborine e una distilleria\nGoditi un pranzo di 2 portate con cucina gourmet e vini regionali\nnarrazione vivace su attrazioni locali, storia e gemme nascoste dalla tua guida\nScopri le infinite viste pittoresche dalla Gold Coast alle strade del vino uniche del Monte Tamborine. Per un'opportunità unica di deliziare i tuoi sensi degustando una selezione di vini selezionati con cura, prodotti da esperti viticoltori e premiate cantine boutique lungo la strada verso cinque destinazioni selezionate. Dopo il prelievo dal tuo alloggio, esplora le tortuose valli della Gold Coast fino alla famosa Tamborine Mountain stimolata da pittoresche vedute sulle montagne, paesaggi mozzafiato e aria fresca di montagna mentre prevedi di esplorare i sentieri che ci attendono.\nFai soste in una serie di cantine a conduzione familiare dove puoi deliziare i tuoi palati con degustazioni guidate di 6-10 varietà di vino durante ogni tappa. Il tour include anche una sosta presso la famosa distilleria Tamborine Mountain dove sarai invitato a degustare una selezione dei loro liquori famosi in tutto il mondo. Il tour di un'intera giornata in cantina include anche un sontuoso pranzo di due portate. Dopo un tour di 8 ore, la tua guida-autista ti riporta al tuo hotel in prima serata.\nAzienda vinicola Hampton Estate\nAzienda vinicola Witches Falls\nAzienda vinicola Mount Nathan\nAzienda vinicola Cedar Creek Estate\nDegustazioni guidate in ogni sede\nPrelievo dal tuo hotel a Gold Coast. Si prega di confermare il luogo e l'orario di ritiro direttamente con l'operatore locale le cui informazioni di contatto sono disponibili nel voucher dopo la prenotazione.\nQuesto tour privato opera con un piccolo gruppo di massimo 4 adulti per dimensione del gruppo\nQuesto tour di gruppo privato opera con un massimo di 8 gruppi per prenotazione\nIn caso di esigenze dietetiche/allergie alimentari si prega di contattare il partner locale dopo la prenotazione per assicurarsi che abbiano tutti i requisiti necessari. Troverai le informazioni di contatto sul voucher dopo la prenotazione


Ovetti con mousse bianca | Sale&Pepe\nGli ovetti con mousse bianca è un dessert adatto a ingolosire i bambini e a stupire gli adulti con un accostamento tra cioccolato fondente e bianco di sicuro successo\nq.b. VIOLETTE CANDITE\n4 OVETTI DI CIOCCOLATO FONDENTE\nLa preparazione degli ovetti con mousse bianca\n1) Inizia la preparazione degli ovetti con mousse bianca seguendo l’incisione già presente sugli ovetti, tagliali a metà con un coltello riscaldato sulla fiamma. Trita finemente il cioccolato bianco e poi scioglilo a bagnomaria con la panna e il burro a fiocchetti facendo attenzione che il fondo della bastardella non tocchi l’acqua sottostante a fuoco lento. Mescola in continuazione fino ad avere una cremina omogenea che poi farai intiepidire.\n2) In una ciotola monta gli albumi a neve aggiungendo con un pizzico di sale e lo zucchero a velo finché il composto non diventi gonfio e spumoso e poi incorporali al cioccolato che hai sciolto amalgamando bene dal basso verso l’alto. Riempi i mezzi ovetti con la mousse di cioccolato bianco, aiutandoti con un cucchiaino o con la sacca da pasticcere.\n3) Spolverizza gli ovetti con mousse bianca con il caffè liofilizzato e poi mettili in frigorifero per almeno 4 ore. Al momento di servire in un piatto portauova, decora con gli zuccherini colorati, i pistacchi, le violette candite.\nCuriosità sulla mousse al cioccolato\nLa mousse al cioccolato è una golosa specialità dolce della cucina francese. Con questa ricetta si è proposta una delicata variante fatta con il cioccolato bianco, molto buona e più fresca e adatta alla primavera, in particolare al periodo pasquale. Infatti la mousse al cioccolato bianco è un dolce-dessert al cucchiaio preparata con gli ovetti di cioccolato fondente.\ntag: cioccolato panna veloce


Manuel de los Ríos | E Muto Fu\nPosts Tagged ‘Manuel de los Ríos’\nEl automóvil gris – Enrique Rosas (1919)\nfebbraio 8, 2018 mutosorriso/Yann Esvan\tLascia un commento\nSpinti da spirito pionieristico, io ed Erasmo abbiamo deciso di darci al cinema muto messicano. Perché non scegliere il loro film più importante di quel periodo? Ecco allora che ci siamo indirizzati verso El automóvil gris (1919), che narra la storia vera di una banda che terrorizzò il Messico. Il film uscì come serie in 36 parti, di cui purtroppo non ci è rimasto nulla. La particolarità nella storia di questo film è che ci è giunta in una versione sonorizzata e ridotta negli anni ’30. Una seconda risonorizzazione è stata poi fatta negli anni ’50 e a partire da questa la Cineteca Nacional ha effettuato un restauro nel 2015. Avevo sentito parlare di versioni sonorizzate di film muti, ma non mi era mai capitato di vedere un film muto così vecchio condensato e sonorizzato in maniera posticcia. Il risultato è davvero comico e il taglia e cuci a partire dagli episodi originali forse ancora di più. Ma andiamo con ordine:\nSiamo a Città del Messico nel 1915 dove una banda di malviventi, capitanata da Higinio Granda, sta seminando il panico tra i cittadini. Il modus operandi è sempre lo stesso: fingendosi militari in cerca di un pericoloso ricercato, i banditi entrano nelle case di alcuni ricchi possidenti locali e dopo averli minacciati o torturati ne saccheggiano gli averi scappando poi a bordo di una fantomatica automobile grigia.\nLa storia in teoria non dovrebbe far ridere, per due motivi: prima di tutto si tratta di una storia vera, seppur romanzata e gli avvenimenti narrati non sono certo dei più edificanti. Tanto per capirci passiamo dalle violenze sessuali agli infanticidi. In secondo luogo il finale lascia un po’ spiazzati: allo scopo di mostrare cosa accade a chi infrange la legge ci vengono mostrate le riprese della vera fucilazione della banda. Sì, avete capito bene, al termine del film assisterete ad una vera esecuzione. Nonostante questo finale lasci decisamente spiazzati, è innegabile che il resto del film risulti decisamente comico. Le movenze degli attori, tipiche del muto, con l’aggiunta di dialoghi hanno un effetto estraniante; a volte gli attori parlano senza muovere la bocca, visto che non era prevista giustamente la possibilità di aggiungere dei dialoghi parlati. La domanda sorge spontanea, chi avrà scritto i dialoghi posticci? Sono basati sulle didascalie?\nLa condensazione di più episodi in uno ha come strano risultato quello di creare ripetizioni e confusione. Vengono svelati misteri mai presentati, i personaggi compaiono e scompaiono dalla scena senza spiegazioni, alcuni di essi mutano completamente di comportamento da una scena all’altra del film. Ad esempio nella prima parte del film una donna scopre che il suo compagno è un membro della banda e sembra particolarmente colpita in negativo. Nel finale del film torniamo alla coppia e lei pare decisamente condividere lo stile di vita del ragazzo, senza provare alcun rimorso. Sarebbe stato bello vedere il perché di questa trasformazione, ma chi ha montato ha deciso che non era necessario.\nAbbiamo ipotizzato che le puntate fossero divise più o meno in questo modo:\n-Parte 1) I vari furti e crimini della banda\n-Parte 2) Indagini: piuttosto confusionarie, inizialmente condotte solo da un vecchio, precedentemente derubato e torturato dai malviventi, che incontra di continuo i membri della banda casualmente per strada e tenta di arrestarli. Pensavo fosse più grande la capitale del Messico!\n-Parte 3) Cattura e fuga ripetuta di alcuni membri della banda. Abbiamo concluso che probabilmente al termine di ogni puntata ne arrestavano uno mentre un altro se lo lasciavano scappare.\nUna particolarità decisamente esilerante e caratteristica del film riguarda i cappelli. Per qualche strano motivo i personaggi sono convinti cambiarsi di copricapo li renda automaticamente irriconoscibili. Nella sequenza qui sotto potete vedere il momento in un cui viene suggerito a uno di loro di cambiare cappello prima di un colpo. Cosa cambierà?\nMi ha riportato alla mente un aneddoto raccontato male da un mio amico il quale asserì una roba del tipo “non tutti sanno che, se ti spari, non muori per il colpo, ma per i vestiti che entrati nel corpo si infettano”. Tra le risate generali ci immaginammo un povero disperato che decide di porre fine ai suoi giorni sparandosi un colpo in testa. Bang! Bang! “Perché non muoio? Ah diamine, ho dimenticato la bandana!”. Ecco, qui mi sono immaginato un bandito riconosciuto dalla polizia che fa mente locale: “Perché diavolo mi hanno scoperto, il mio travestimento era perfetto! Un attimo, ora capisco! Non ho cambiato il cappello!”. Ai più sarà invece venuto in mente il “caso” Superman/Clark Kent, capace di diventare irriconoscibile togliendosi gli occhiali (vedi sotto). Questa ipotesi non è affatto campata per aria visto che il terribile Granda riuscirà ad evadere di prigione semplicemente scambiando il suo cappello con quello di un altro detenuto.\nCapitolo personaggi: sono troppi e spesso anche simili tra loro (forse per questo funziona il trucco del cappello). Credo che a causa della compressione degli episodi si sia creata una situazione totalmente fuori controllo: i troppi personaggi sono diventati ingestibili e si sono perse sottotrame, eventuali altri arresti o evasioni, tradimenti e cose del genere. Insomma come avrete capito chi ci ha messo le mani non ha fatto proprio un lavorone.\nConcludendo, questo film mi ha decisamente divertito, un riso però spezzato dal finale e dal ritorno ad una realtà ormai lontana dalla nostra. Contestualizzando bisogna dire che il Messico attraversava un periodo difficile della sua storia: nel 1910 era scoppiata la rivoluzione contro il dittatore Porfirio Diaz che sarebbe terminata solo nel 1917 con l’emanazione della Costituzione degli Stati Uniti Messicani. La capitale fu quindi oggetto di una serie di scontri e cambi di potere che crearono di fatto l’occasione perfetta per una banda ben organizzata di mettere a ferro e fuoco la città. Nel 1919, quando uscì il film, era quindi necessario mettere in chiaro cosa accadeva a chi andava contro il nuovo stato Messicano. Il racconto della disfatta della banda dell’automobile grigia aveva quindi probabilmente un significato duplice: da una parte un monito, dall’altro l’esaltazione dell’efficenza delle forze dell’ordine locali anche in un momento delicato della storia del paese. Fatte queste premesse non possiamo però piegarci a un relativismo culturale tout court: la visione di una vera fucilazione in un film è decisamente di cattivo gusto, quali che siano i reati commmessi dalle persone giustiziate.\nLa citazione: “Esta es la casa, cambiate el sombrero!“\nCategorie:1910-1919, Film Muti, Messico Tag:Alfonso Vallejo, Antonio Galé, Ángel R. Esquivel, Carlos E. González, Carlos Obregón, Dora Vila, Enrique Cantalaúba, Enrique Rosas, Ernesto Finance, Film Muti, Francisco Ferriz, Francisco Pesado, Gerardo López del Castillo, Jesús Ojeda, Joaquín Coss, José Torres Ovando, Juan Canals de Homs, Juan Manuel Cabrera, Manuel de los Ríos, María Mercedes Ferriz, María Tereza Montoya, Mexico, Miguel Ángel Ferriz Sr., Muti Messicani, Russo Conde, Valentín Asperó


Bomber Ingordino taglia il traguardo delle 125 reti in carriera in 10 anni di Polisportiva. | Montescaglioso.net\nHa appena tagliato il traguardo delle 125 reti con la maglia della Polisportiva Montescaglioso (in 10 campionati ). Donato Ingordino , centravanti della squadra biancazzurra della città famosa per l’abbazia che a chiuso a metà classifica il girone B nel campionato di Prima categoria. In un intervista ha dichiarato-. Per me quello delle 125 reti con la squadra del mio paese è un bel traguardo. Sono cresciuto in questa società ho iniziato a giocare con la seconda squadra della Polisportiva in terza categoria quando la società partecipava in due campionati in quell’anno circa dieci anni fa ho esordito è stato il primo anno che ho giocato per poi passare in prima categoria però li non è stato facileperché ho fatto un anno intero di panchina senza una presenza,poi da quando sulla panchina arrivo ad allenare mister Rocco Franco iniziai col giocare e da allora non ho smesso più .Sicuramente la media gol e quella di 14/15 gol a stagione.Quest’anno 8 gol in quindici presenze. Purtroppo non e facile coadiuvare le due cose un lavoro molto pesante e poi andare ad allenarsi poi io sono in tipo che non salta un allenamento. Il lunedì dopo la partita diventa tragico andare a lavoro sono tutti dolori che alla mia età calcistica si fanno sentire . Parlando del campionato appena trascorso pensavamo di centrare i play off , abbiamo avuto contro tante situazioni e tanti infortuni e anche vero che abbiamo trovato dinanzi ottime squadre . Con le 8 reti Ingordino ha però contribuito ad un campionato tranquillo. Mister D’Adamo mi ha dato molte motivazioni e responsabilità in piu’oltre alle mie chiedendomi di occupare più posizioni in campo – ha spiegato Ingordino- chiedendomi anche di svariare e non solo da prima punta classica. Dunque ho giocato un po’ più arretrato creando spazi per gli inserimenti dei miei compagni cosa che mi riesce benissimo perché sono uno che corre sempre . Poi il bomber silenzioso montese classe 83 sorridendo ci fa una promessa fin quando avrò voglia ed entusiasmo continuerò . Per ora non voglio pensare minimante ad un mio ritiro.\nPrecedente: Mongelli sfortunata ed epica


DIMAGRISCO E RICOMINCIO - LEITV\nUn evidente aumento di peso, ai limiti dell’obesità, può rappresentare un enorme problema, non solo fisico, ma anche psicologico. Si perde la stima in se stessi, si fatica a relazionarsi con gli altri e può risultare difficoltoso anche affrontare le piccole sfide quotidiane.\nSamantha Armytage, in questo nuovo programma di Lei, Dimagrisco e Ricomincio, ci svela come uscire da queste situazioni di impasse, ritrovando una nuova fiducia in se stessi.\n8 puntate, 8 differenti storie: dalle difficoltà iniziali fino al raggiungimento del traguardo. Seguiremo il percorso di Sam e Gary che negli anni si sono focalizzati sulla cura dei figli, ma non hanno pensato al loro benessere fisico; conosceremo Livio che negli anni ha preso 40 Kg, lasciandosi così alle spalle il suo passato da “latin lover”; e ancora le sorelle Dimity and Verity che dopo essere entrate nel mondo del lavoro hanno perso il fascino di un tempo.\nSi parte da una approfondita analisi dello stato di forma dei protagonisti, per poi valutare anche le possibili conseguenze di un regime alimentare scorretto (problemi di cuore, di pressione, malattie croniche come il diabete).\nA seguito degli esami non solo viene indicata una nuova dieta, ma si pianifica anche un programma di allenamento personalizzato, in linea con gli interessi e le attività quotidiane di ogni protagonista. Infine si ricerca un look e un abbigliamento in grado di valorizzare le diverse fisicità e personalità.\nData la complessità del percorso Samantha, sarà affiancata da altri due esperti: Cameron Bymes, un personal trainer di successo che ha seguito anche celebreties come Jackie O e Mel b e l’innovativo stilista Jules Sebastian.\nDAL 4 GIUGNO, OGNI DOMENICA ALLE 21.55\nDimagrisco e Ricomincio: guardate la gallery!


Eco fashion: Re-Bello è a basso impatto ambientale - Ecospiragli di Anna Simone\n22 Febbraio 2013 Stili di vita green\nEco fashion: Re-Bello è a basso impatto ambientale\nQualche giorno fa mi è arrivata la mail di Re-Bello, una giovane azienda altoatesina fondata nel 2010 da tre neolaureati, che ha investito in eco-fashion! Ad esser sicera non conoscevo l’esistenza del marchio tutto italiano: eh, quanta ignoranza 🙂\nEppure, i loro capi si trovano in circa 200 negozi multimarca in Italia, oltre che in Austria, Germania, Svizzera e Olanda. Beh non male per poco più di due anni di attività! Ovviamente per realizzare t-shirt, felpe, pantaloni, maglieria e camiceria fanno ricorso a fibre naturali.\nCotone biologico: le cui colture non si affidano a prodotti chimici o pesticidi, hanno un consumo d’acqua ridotto, rispettano la rotazione delle colture e non utilizzano semi ogm! Dulcis in fundo è il cotone bio è anti-irritante, più morbido rispetto a quello tradizionale e molto traspirante!\nBambù: vantaggioso per l’ambiente perchè cresce fino a un metro ogni giorno, ha bisogno di 1/3 dell’acqua in meno rispetto alle altre piantagioni, genera circa il 35% in più di ossigeno e minimizza la CO2. Inoltre, è morbido e liscio sulla pelle, è antiallergico e antibatterico, protegge dai raggi UV, è altamente traspirante e assorbente (pensate che il sudore evapora tre volte più velocemente rispetto al cotone), oltre a essere caldo d’inverno e fresco d’estate!\nFibre di eucalipto: amiche dell’ambiente per via della rapida crescita senza prodotti chimici, del basso consumo di acqua, della resa dieci volte superiore al cotone e perchè, la fibra ottenuta, è biodegradabile.\nNon mi resta che provare qualche creazione Re-Bello per dirvi di più!\nMal di gola, l’erisimo fa tornare la voce\nCambiamento climatico: un aiuto dalle piante con…\nZucchero grezzo bio 100% italiano da Italia Zuccheri\nbamboobiologicoecofashionfibre bambùfibre naturalifibre tessilimoda 2013pianta eucaliptore-bello\nVoglia di eco-design? Ecco un contest cui partecipare\nSapete riconoscere un buon caffè?


HomeMoto d’Epoca – A Varano riparte di slancio la stagione Vintage in pista\nMoto d’Epoca – A Varano riparte di slancio la stagione Vintage in pista\nUn week end di fine marzo “affollato” all’autodromo Paletti di Varano de Melegari per il primo meeting 2012. Importante presenza istituzionale al sabato con il Vice Presidente Fabio Larceri, l’impianto ha registrato la presenza circa 250 moto tra le varie classi con un clima decisamente favorevole. A metà giornata quindi, spazio alle sfilate dell’associazione Noi per loro e agli appassionati intervenuti per il Griso Day, manifestazione collaterale che ha preso il via nel paddock di Varano per l’organizzazione del Moto Guzzi World Club.\nNel Trofeo FMI Gruppo 4 la 50/80 era tutta per Giovanni Verzoni che la spuntava per poco su Enrico Cereda e Roberto Zucchini. Ai margini del podio Emanuele Papale, entro i due punti di penalità anche il frosinate Parravano. Il premio invece per il giro più costante di gara, nuovo premio che va a sostituire il primo assoluto ed è appannaggio del pilota che più si avvicina al suo giro di riferimento, andava al toscano Taddei mentre Giuseppe Damante, solitamente molto efficace nella regolarità, incappava in una giornata no. Nella 175 spazio quindi a Giuseppe Zari che, come classe, metteva a segno il giro più costante. Sul podio con lui Donato Grazioli e la tedesca Fischer, decisamente regolare anche a Varano. Più sgranati Sala e Stori, giornata da dimenticare per Novelli, Olivero, Vecchi, Tiricola e Richetti costretti al forfait. Toscani in testa quindi nella quarto di litro dove Riccardo Rivarola strappava la leadership lasciando però a Marco Bertuccelli sia la seconda piazza che il giro più costante, terzo Davide Pecorini. Costretto ai margini del podio Alessio Ascari, alle sue spalle chiudevano vicinissimi nell’ordine De Luca detto “Articolo” e Angelo Gagliardi. Quest’ultimo si rifaceva nella 500 dove staccava il secondo posto alle spalle di Andimo Di Fuccia. Quest’ultimo strappava pure il giro più costante con uno 0,044! Terzo il toscano Dolfi con un minimo vantaggio su Giachi, da segnalare la prestazione del modenese Miselli: per lui uno 0,020, quasi un giro perfetto! Sul podio, sulla totalità dei giri a disposizione, andavano però Leandro Lomabrdini, Paolo Campani ed Enrico Perfetti con Arrigo Vinsani, Pierpaolo Baracchi e Federico Bosi nella scia.\nDuello appassionante quindi nelle Post Classiche dove Claudio Bisbocci la spuntava per pochissimo su Emanuele Ciani e Franco Laghi: il marchigiano portava a casa pure il giro più costante mentre sia Franchi che Cilli pagavano pegno per partenza anticipata scontando 1 pt di penalità sulla somma totale. Racchiusi in pochissimo ancora Fontana, Sentimenti e Benericetti proprio a ridosso del podio, discreta la prova anche di Guido Lenzi Calisti che non mollava la presa ai danni di Davide Gombi, Giuseppe Tamburini e Giuliano Casamenti. Giornata invece da dimenticare per il barese Dell’Aglio, abitudinario del podio ma fuori fase per la gara di Parma. Sempre per il Trofeo FMI Gruppo 4 quindi side come sempre da vedere con Pozzoli / Raddrizzani autori del giro più costante e vincitori in regolarità su Vincenzi / Conti e Fragiacomo / D’Angelo. Quarti Sabotti / Caltagirone su Negri / Baldoni, nulla da fare invece per Guidetti / Valli. Infine, ancora in tema di regolarità, affollatissima la partenza della Gentleman Cup, a conferma della validità di una formula per moto moderne dal profilo vintage che non solo è “low cost” ma pure “amatoriale” nel vero senso della parola, il Trofeo Guzzi non è stato da meno. Da 1,242 a 1,854 le penalità che racchiudevano a fine giornata il primo, Vittore Cipriani, e gli inseguitori, nell’ordine Oscar Bacco, Alberto Giordano, Nicola Maccaferro e Davide Nanni. Efficace l’azione anche di Gianfranco Guareschi, che per regolarità sopravanzava Fabrizio Tinti che veniva premiato comunque come primo assoluto. Poco più di mezzo punto passava quindi anche tra il vincitore della Guzzi, Cristian Pavi, ed i protagonisti delle prime quattro posizioni: Claudio Ancelotti, Luigi Asnaghi e Carlo Fasola. Abbastanza vicini anche il resto degli inseguitori,il gruppone targato Mandello del Lario dimostrava una notevole capacità di guida.\nLa partenza in linea del Gruppo 5, tappa non valida per il Trofeo, premiava il solito super Dall’Aglio che con la sua Kawasaki classe TT1 si imponeva sulla RD TT Classic del romano Calenzo, terzo, e primo delle Vintage 79, il siculo Mancuso. Nel podio delle TT1 quindi spazio a Massimo Simani su BMC e Joseph Schevtz su Kawa con Saitta che veniva beffato sul traguardo non prendendo bandiera. Per la 500 avanti la Paton di Dario Tosolini sulla Kawa di Cimatti e l’altra Paton dell’austriaco Bertschinger, nella quarto di litro il romagnolo Magrini su Yamaha seminava i rivali chiudendo davanti alla Motobi 4 tempi di Pagnini e alla Kawa si Sansovini con Capodagli ai margini del podio e Bianconici ritirato. Per le Vintage 79, sfilza di Hona con la Ducati di Damiani a rompere gli equilibri in seconda piazza alle spalle del citato Mancuso. Terzo Stefano Renzo Pasolini, il duello tra Bacialli e Di Vittorio si chiudeva a favore del primo per pochissimo con Tardelli ad inseguire e Ferri costretto al ritiro.\nPiù “travagliata” la gara dell’Endurance con tanto di interruzione dopo circa due ore per la caduta di Eugenio Gatti, team SxS. Tante contusioni per il lombardo ma, a parte lo spavento, tutto sotto controllo a parte l’amarezza: il rendiconto della prima parte di gara infatti, vedeva Gatti e Leoncini in lotta per il podio alle spalle di Damiani / Rossi. Nella bagarre per la testa quindi anche Casadei / Sasselli, Iosca / Rossi e Calandrina / Vionnet. Leggermente più sgranato l’equipaggio romano di Petrassi con il rientrante Tagliatesta, prima parte di gara in salita per Sauro Valentini ed il suo compagno Zaccarelli, costretti a rincorrere mentre i guai toccavano la Triumph di Caprara / Germann dopo la prima ora e dopo una fase da protagonisti. Nella sfilza di maxi spazio quindi a Di Carlo / Parravano e Fusco / Macioce tallonati dal trio Alborghetti / Sala / Mattavelli mentre undicesimi assoluti e primi delle 500 viaggiavano gli uomini “in arancione” del Team Laverda: Dressino e Kreunn mentre i fratelli Bianchi cosi come Caprara / Germann e Ghirello / Piccirillo erano costretti al ritiro. Primato quindi nelle 750 per l’inedito duo Garlassi / Martini, dodicesimi assoluti e soprattutto in grado di regolare, almeno nella prima parte di gara, Mombello / Paolillo / Veltre. Allo scattare della seconda partenza prendevano il largo Valentini e Zaccarelli con Damiani e socio ad inseguire tallonati da Iosca e Petrassi. Costretti al ritiro i fratelli Bianchi, la vittoria andava alla Laverda di Dressino ma qui, in parco chiuso, cominciavano le sorprese. Il team infatti, appellandosi alle difficoltà oggettive di smontaggio del propulsore, preferivano la squalifica. Squalifica che, per motivi tecnici, toccava pure il duo vincitore delle Maxi Damiani / Rossi cosi come quello delle 750 di Martini e Garlassi. Classifiche quindi rivisitate con Iosca e Rossi che passavano in testa tallonati sul podio da Casadei / Venieri e Calandrina / Vionnet. Punti pesanti arrivavano quindi per Petrassi / Tagliatesta, Valentini / Zaccarelli, Fusco ed il giovane Macioce, Alborghetti e soci, Mombello e soci, Di Carlo / Parravano e Narduzzi / Sartor. Fuori causa invece Gatti e Leoncini come detto per la brutta caduta di Gatti, la via di casa anzitempo veniova inforcata pure da Fantini e Ruzza cosi come dai romani Ceracchi / D’Alessandro. Ritiri toccavano pure la Triumph di Caprara e Germann cosi come la Guzzi di Ghirello e Piccirillo, in questo caso per caduta, con un podio che premiava nell’ordine, in seguito agli eventi del parco chiuso, Forlati e i Licini Mario e Valerio, Foti in compagnia di Molendi e Mangino con Agueci, Cherubini e Ruscica a chiudere il podio 750.\nArchiviata quindi l’avventura del 1° meeting 2012, è già tempo di dare attenzione ai prossimi appuntamenti del calendario con le prime fondamentali anticipazioni per quanto riguarda il Progetto Vallelunga 2012. Un progetto che andrà ad arricchire la stagione dei Meeting dove già spiccano le tappe di Adria il 6 maggio, Magione il 27 maggio, Vallelunga il 1° luglio, Rijeka (Croazia) il 19 agosto per la sola Endurance), Franciacorta il 26 agosto, Racalmuto il 23 settembre e quindi Varano il 14 ottobre.


Ma secondo voi funzionano davvero? O.o? | Yahoo Answers\n(¯`·._.·[ вσтαи ]·._.·´¯) ha chiesto in Bellezza e stilePelle e corpoPelle e corpo - Altro · 1 decennio fa\nMa secondo voi funzionano davvero? O.o?\nsecondo voi funzionano davvero le cose come pedane vibranti e tesmed? io non ho mai fatto palestra in vita mia perchè(a parte la pigrizia)soffro dasma e di tachicardia e mi hanno sempre sconsigliato di compiere sforzi prolungati.. cosa potrei fare secondo voi per il fisico? O.o\n4 anni fa ho fatto fisioterapia per un problema ad un ginocchio,e oltre agli esercizi facevo sedute di elettrostimolazione,con un macchinario tipo Tesmed,solo mooolto più professionale.Avevo gli elettrodi attaccati appena sopra al ginocchio.\nAllora,l'elettrostimolazione,funziona rinforza i muscoli se associata ad esercizio fisico e una dieta alimentare adeguata.Durava 20 minuti,iniziava con un formicolio,poi la scossa elettrica,pausa e ricominciava,ogni giorno la fisioterapista aumentava l'intensità,faceva malissimo,sembrava di avere tanti aghi conficcati nella carne!!Dopo l'elettrostimolazione facevo gli esercizi.Non farti ingannare dalla pubblicità del Tesmed,dove ti fanno vedere che le piastrine si muovono(scusate non riesco a spiegarmi bene),in un eletrostimolatore professionale,non si muove niente gli elettrodi sono fermi.\nEvita merendine/insaccati/prodotti confezionati/ e tutto ciò che contiene grasso e componenti industriali.\nBevi molta acqua e mangia sano con verdura e frutta. Dopodiché iscriviti a un corso di pilates o yoga che ti permette di muoverti, senza sforzare troppo la tua salute :)\nsecondo me devi fare quello che riesci, vista la tachicardia e l'asma...\nPasseggiate a andatura sostenuta in boschi di mezza montagna sarebbe l'ideale.\nSe pero' abiti in città le cose si complicano!\nFai dei pesi leggeri e delle camminate su tapis roulant a casa tua o in palestra.\nAnche la pedana vibrante va bene, una Well-net Hypertnic per esempio.\nTesmed: se proprio devi fare elettrostimolazione usa un prodotto professionale tipo Globus o I-Tech o Compex.\nTesmed è un prodotto veramente scadente.\nLa mia fisioterapista (non posso fare palestra normale) mi ha detto che questi affari tipo tesmed o roba simile, servono solo per rafforzare le zone muscolose tipo gambe e braccia.\nSono utili se, dopo che hai fatto un incidente e non puoi muovere la gamba, ti aiutano facendoti fare ginnastica passiva, ma hanno solo questa funzione, diffida da quelli che dicono che fanno dimagrire ecc.\nsecondo me non servono proprio a niente...tesmed ha delle scosse leggere che x dimagrire devi stare attaccata 365 giorni senza mangiare! ahhahaha la pedana vibrante dicono che x le sollecitazioni danneggiano le articolazioni ed altro ne parlavano ad un programma e non ha effetto neanche questo....\nSai cosa bisogna fare allora? Mangiare in modo equilibrato e fare lunghe passeggiate con un passo tranquillo,cosi' la dietaa sana ti aiuta a perdere peso e il movimento ti fa bene non stanca e ci rilassa anche mentalmente.\nNon utilizzare nessuno di quei attrezzi sono pericolosi.\nsì credo che un minimo di effetto l' abbiano ma molto limitato. cmq se ti scocci/ non puoi fare sport/palestra, ideali sono le luuuuuuuuunghe camminate con un minimo di stretching e una sana dieta (mangiare spesso, poco e bene)\nNon so se funzionano davvero la pedana vibrante e Tesmed...può darsi di sì,perchè sn molto famosi...però con questi oggetti bisognerebbe associare anche una dieta...e bere tanta acqua.\nSai nemmeno io ho molta voglia di muovermi perchè fare esercizi a casa è davvero noioso.Io ti consiglio di fare uno sport nel tempo libero...qualcosa di bello che possa essere utile per te ma nello stesso tempo anche divertente...a me ad esempio piacerebbe il nuoto,uno sport completo e davvero utile per tutto il corpo!\nmia madre ha detto ke 1 sua amica è morta x aver provato il tesmed


I Calabro Project fanno ballare Tropea in una “Noche Magica” – Tropeaedintorni.it\nIl videoclip del secondo singolo del gruppo\nPubblicato su Youtube il videoclip girato interamente nella cittadina\nIl brano è stato composto nel mese di Agosto, ma le riprese del video si sono svolte in un’intera notte di Settembre nella cittadina tirrenica, suscitando molta curiosità e una ventata di allegria tra i giovani del luogo che hanno assistito e partecipato alla realizzazione del filmato. Il videoclip pubblicato su Youtube ha raggiunto in pochissimi giorni le 10.000 visualizzazioni e sta spopolando sui social network. La traccia è caratterizzata da un ritmo allegro, coinvolgente, con un sound nuovo ed originale che ha riempito di euforia i giovani tropeani e ha trasformato la cittadina in una discoteca all’aperto per una notte. Nel filmato vengono messi in luce alcuni dei luoghi più caratteristici di Tropea, tra cui ovviamente il corso principale ed il meraviglioso belvedere, detto “di Liano”. Sulla scelta della location, i Calabro Project hanno dichiarato: «oltre ad essere una delle località più belle sulla costa calabrese, è molto particolare, sia per la calorosità delle persone, sia per l’ambiente, ha un qualcosa di magico ed è stata la combinazione perfetta con il nostro brano». Inoltre, i due hanno raccontato:«La risposta dei cittadini è stata magnifica, erano tutti molto entusiasti quando hanno saputo che avremmo girato lì il video. Infatti hanno partecipato tutti, dai bambini agli adulti. Un ringraziamento particolare va anche al sindaco Gaetano Vallone, al vicesindaco Massimo L’Andolina e all’assessore Lucio Ruffa per aver dato l’opportunità di girare il nostro video in questo splendido paese». Calabro Project è un duo formato da giovani Djs provenienti da diverse accademie, Marian Pirillo, originario di Amantea, (in arte GOLDJ) e Alessandro Antonicelli, di Lamezia, (Alex Antuàn). I due si sono conosciuti e, condividendo la stessa grande passione, hanno deciso circa un anno fa di formare questo gruppo che, sin dal suo esordio, ha raccolto molti commenti positivi e riscosso tantissimo successo. Il primo singolo è stato composto nell’Aprile di quest’anno e l’uscita ufficiale è stata il 10 Giugno. Alla realizzazione di “Welcome to Calabria”, il cui video su Youtube ha ampiamente superato le 300.000 visualizzazioni, hanno partecipato anche le due cantanti calabresi Lady Chica ed Helena (Ilenia Filippo). Successivamente all’uscita del singolo i due Djs sono passati sotto etichetta discografica OTB (Only the best record) e, oltre al già citato brano “Noche Magica”, stanno preparando altri singoli, uno dei quali si intitolerà “La danza de la muerte”. Durante la scorsa estate i Calabro project hanno girato per tutta la Calabria e anche in altre regioni con il loro tour. A Terranova da Sibari hanno avuto l’onore di aprire il concerto del famoso rapper Clementino. Ora i due deejays fanno sapere che sta per partire il loro tour invernale con esibizioni previste a Milano,Torino e anche in Svizzera. Si profila quindi una carriera in crescendo per i Calabro Project, ovvero Alessandro “Alex Antuàn” Antonicelli e Marian “GOLDJ” Pirillo, rispettivamente di 25 e 22 anni. Entrambi amano e si dedicano alla musica sin da quando erano piccoli, ma per loro questo è un hobby nel senso che entrambi lavorano nelle aziende di famiglia e si incontrano di sera per dedicarsi a questa grande passione che è per loro a tutti gli effetti una seconda vita. Infatti, i Calabro hanno dichiarato: «facciamo questo mestiere per l’amore verso la musica e per far divertire la gente, per trasmettere serenità nei nostri brani. Nonostante il grandioso successo del nostro primo singolo, noi siamo e resteremo sempre con i piedi per terra, amiamo fortemente la nostra terra e stiamo mettendo davvero anima e cuore per portarla ad alti livelli nel campo della musica».


Chiocciolina e Hashtag, che storia social! | Imbranet\nChiocciolina e hashtag così vicini ma così tanto lontani.\nUn piccolo spazio li divide: casa e lavoro nello stesso posto: una tastiera di Pc o Mac; due simboli che fino a qualche anno fa non avevano importanza anzi, non venivano praticamente mai chiamati in causa dalle dita dei loro titolari.\nPoi un giorno, l’evoluzione tecnologica e il progresso, hanno cambiato la loro vita per sempre: non hanno più un momento libero, sono i tasti più cliccati e usati e non solo nei computer fissi ma anche sugli smartphone e i tablet.\nDa quel loro primo fugace incontro di anni fa, non hanno mai avuto modo di rivedersi e guardarsi ancora una volta negli occhi. Erano due perfetti estranei, ma chissà per quale strano mistero ora tutti li usano e li confondono\nPer Chiocciolina è impossibile buttare lo sguardo al di là del suo tasto, l’arco della giornata e anche di notte è un continuo lavorare: il suo principale è il Direttore generale di una grande azienda e deve mandare e-mail a chiunque e in ogni momento della giornata.\nNon riposa più ma è felice perché si sente importante tanto quanto numeri e lettere.\nHashtag ancora capisce bene dove stia andando la sua vita: da semplice “cancelletto” inutile è diventato uno dei simboli più usati e importanti in quelli che chiamano Social Network; Twitter e Instagram su tutti, non esisterebbero senza di lui. È stranito, il suo habitat naturale sembra essere il cestello di una lavatrice sempre in centrifuga. Corre ovunque, gira in ogni post e non capisce più nulla. La cosa lo diverte ma ormai si è abituato.\nUn giorno vede la sua padrona cliccare il tasto a fianco il suo non capisce perché ma poi ricorda: Chiocciolina! E’ la mia vicina che non vedo da tempo!\nI due così fanno una bellissima scoperta: grazie ai social network, possono chiacchierare e interagire: Chiocciolina è diventata vitale per “taggare” qualcosa o qualcuno quando si scrive un post e, di solito, dopo un tag c’è sempre un hashtag\nIn questo mondo così social, aperto a tutti e per tutti, Chiocciolina e Hashtag hanno deciso di darsi un’altra opportunità: unire le loro forze e studiare per capire ancora meglio il loro lavoro.\nHanno così “convinto” i propri datori di lavori a navigare su un sito che può aiutarli in questo senso: www.tizianaiozzi.it.\nGirando di qui, girando di là, cliccando qui, cliccando là hanno scoperto che:\nInternet è un oceano nel quale bisogna imparare a navigare e Vaiana è colei che può aiutarla;\nEsistono i verbi digitali, essenziali per parlare in modo adeguato nel web;\nSi possono creare aziende, le star up, che non hanno una sede fisica ma producono solo online e Peter Pan sa come procedere;\nCi sono persone che scrivono testi per conto di altri in modo anonimo e vengono retribuiti: si chiamano ghost writer e la storia dei Ghostbusters è un esempio da seguire.\nInsomma, Chiocciolina e Hashtag ora sono davvero vicini e non hanno intenzione di perdersi più.\nL’inizio di una storia d’amore?\nO di una bella amicizia?\nChissà… Intanto i due hanno continuato a sbirciare, attraverso le mani dei loro boss, il mondo online e hanno capito che esiste anche il lato più… IMBRAnauto degli uomini cioè persone che vogliono comprendere e imparare a utilizzare tutte le potenzialità del web.\nHanno così incontrato:\nTaddeo, il muratore con la testa tra le nuvole che è riuscito a entrare nella tribù ne web.\nTarzan, l’uomo nato in foresta ha ceduto ai social e derivati.\nLady Oscar che ha deposto le armi per lavorare nel mondo 2.0 decisamente più tranquillo…\nChiocciolina e Hashtag ora sono davvero soddisfatti del percorso e delle conoscenze acquisite, finalmente hanno compreso le enormi potenzialità del loro ruolo.\nTu come ti senti? Un IMBRAnauto che vuole trasformarsi in un WEBnauto?\nSei come Chiocciolina e Hashtag, curioso di entrare nel 2.0?\nSe ti stai cercando di rispondere, sei già sulla buona strada.\nPer superare una volta per tutte il muro del dubbio ti lascio un consiglio: iscriviti al nostro canale Youtube, segui i tutorial e scoprirai come l’online è un modo semplice, semplice!\nVuoi saperne di più? Contattaci, siamo pronti ad aiutarti e svelarti tutto quello che non ti fa sentire un vero e proprio webnauto.\nTag:2.0, Chiocciolina, comunicazione digitale, ghostbuster, ghostwriter, hashtag, instagram, internet, lady oscar, Mac, pc, Peter pan, Taddeo, tecnologia, twitter, Vaiana, verbi digitali


Genoa: contro l'Hellas Verona l'obbligo è quello di non fallire | VAVEL.com\nBallardini dovrebbe schierare il 3-5-2, modulo difensivo ed equilibrato al tempo stesso. Contro l'Hellas Verona il grifone non dovrà fallire, mettendo così un altro mattoncino in ottica salvezza. Prima però c'è da pensare al Crotone, match delicatissimo di TIM Cup...\nSource photo: profilo Twitter\nIl positivo pari casalingo contro la Roma, concretizzatosi grazie ad un rigore di Lapadula, ha portato morale ed entusiasmo in casa Genoa, squadra risollevatasi grazie alla cura Ballardini. In due sfide, infatti, il tecnico sostituto di Juric ha portato in dote ben quattro punti, recuperandone ad Udinese e Crotone. Una vera e propria ripresa, se si considera quanto visto nelle prime battute stagionali, in cui il Genoa si è sempre più afflosciatosi senza costruire qualcosa di importante. In vista del prossimo match contro l'Hellas Verona, dunque, Ballardini sta già valutando le soluzioni tattiche ideali, conscio dell'importanza di una sfida che potrebbe seriamente portare tranquillità all'ambiente ligure.\nSecondo le ultime indiscrezioni, il grifo dovrebbe scendere in campo con un coperto 3-5-2, modulo perfetto e poco rischioso data la difficoltà della trasferta. Davanti a Perin, la difesa a tre dovrebbe essere formata da Izzo, Spolli e Zukanovic, anche se non è da escludere la presenza di Rossettini, poco impiegato da Ballardini. Nella zona mediana del campo, Miguel Veloso, affiancato da Rigoni e Bertolacci. Come fluidificanti, Rosi e Laxalt non dovrebbero perdere il posto, anche se ci potrebbe essere la sorpresa dell'ultima ora Lazovic. In attacco, infine, Taarabt e Pandev, incalzati da Lapadula. Queste scelte, logicamente, non sono certe, dato che il Genoa dovrà prima affrontare il Crotone in Coppa Italia nella serata di giovedì.\nLa difficile trasferta del Bentegodi, non dovrà dunque essere sottovalutata, dal Genoa, al centro di un ottimo momento di forma ma ancora non guarito dalle "febbri di bassa classifica". La rosa tutt'altro che inadatta ad una tranquilla salvezza non garantisce infatti sicurezza, ai rossoblu, che troppo spesso hanno perso punti contro squadre meno dotate tecnicamente, motivo ulteriore che ha spinto Ballardini a lavorare più sulla mentalità che sul gioco. Quanto visto con la Roma, infatti, ha confermato la voglia genoana di fare bene, mista ad una capacità di soffrire che potrà essere quel plus in più in vista della lotta-salvezza.\nProbabile formazione anti-Hellas Verona: Perin; Izzo, Spolli, Zukanovic, Rosi, Rigoni, Miguel Veloso, Bertolacci, Laxalt; Taarabt, Pandev.\nGenoa: le parole di Ballardini dopo la sconfitta contro la Roma\nGenoa: la Roma dietro l'angolo. Ballardini vuole sfatare il tabù Olimpico


13 Febbraio 2019, ore 20:20\nLo show originale è stato creato da Jimmy Kimmel insieme a Adam Carolla e a Daniel Kellison. Secondo Comedy Central lo show sarà aggiornato per la nuova cultura digitale di oggi, con i famosi pupazzi che faranno scherzi su telefoni, social media, piattaforme sportive e ovunque dove potrebbero nascere i problemi.\nJonathan Kimmel sarà showrunner e produttore esecutivo di questo revival di Crank Yankers con Kimmel, Carolla and Kellison (i creatori originali) in veste di produttori. Questo revival sarà il primo prodotto sotto la nuova casa di produzione di Kimmel, Kimmelot.\n"Crank Yankers è stato uno dei show più divertenti che io abbia mai fatto e sono felice che Comedy Central ci abbia chiesto di rifarlo un'altra volta" ha spiegato Jimmy Kimmel a Deadline "A questo punto, chiederei a tutti gli Americani di disabilitare i loro ID telefonici. Grazie".\nLo show originale fu mandato in onda su Comedy Central tra il 2002 ed il 2007, per poi avere breve vita su MTV2, dove fu poi cancellato qualche settimana dopo. La serie era incentrata su veri scherzi telefonici fatti dal cast regolare, e a volte da celebrità ospiti, per poi essere ri-interpretati dai pupazzi protagonisti.


Dalla preghiera e dalla Bibbia una cultura universale di amore per l’altro. Omelia di don Marco Gnavi nel Giorno della Memoria | NEWS | COMUNITÀ DI SANT'EGIDIO\nHOME > NEWS > DALLA PREGHIERA E DALLA BIBBIA UNA CULTURA UNIVERSALE DI AMORE PER L’ALTRO. OMELIA DI DON MARCO GNAVI NEL GIORNO DELLA MEMORIA\nOMELIAGiorno della Memoria\nOmelia di don Marco Gnavi alla preghiera a Santa Maria in Trastevere con la Comunità di Sant'Egidio\nAbbiamo cantato insieme nel salmo 88 la domanda bruciante di un uomo provato: fino a quando Signore continuerai a tenerti nascosto e arderà come fuoco la tua ira? Il tema di Dio che si nasconde allo sguardo degli uomini attraversa tutto il Salterio e tutta l’esperienza, a volte molto dolorosa, del popolo di Israele. Anche il salmo 101 fa parlare un povero ferito nel corpo, minacciato dalla morte, che invoca e dice: “non nascondermi il tuo volto nel giorno della mia angoscia verso di me piega l’orecchio”. E il tema del volto di Dio, “panim” in ebraico, svela la ricerca disperata del suo volto quando Dio sembra assente.\nOggi celebriamo la Giornata della Memoria, che ricorda la liberazione il 27 gennaio 1945, del campo di Auschwitz Birkenau, epifania assoluta del male nel corso della seconda guerra mondiale. E dobbiamo immaginare questi stessi salmi, per chi avesse avuto ancora la forza di pregare, nel cuore di quelle migliaia, centinaia di migliaia, milioni di esseri umani, donne uomini vecchi e bambini, che non vedevano all’orizzonte il soccorso di Dio. E così questo salmo, l’ultimo che ho citato, mentre racconta la vicenda personale di un uomo provato dalla morte, si trasforma a un certo punto in una invocazione che è quasi una intimazione a Dio: è giunta l’ora! è giunta l’ora che tu mostri la tua pietà. E diviene una invocazione non solo per sé, ma per la città santa di Gerusalemme.\nE noi non ci scostiamo da questo dubbio del salmista, dal dolore del popolo ebraico e da questa domanda che non può trovare altra risposta se non rimanere dentro quel dolore e cercare ancora Dio. Perché il campo di sterminio di Auschwitz, come dice la sua stessa definizione voleva nullificare il popolo ebraico. “Campo di sterminio” non rende nemmeno bene la traduzione tedesca: nullificare, rendere nulla. E insieme all’annientamento dell’intero popolo ebraico anche della stessa umanità: rendere nulla la pietà, la compassione, creare nemici. E l’odio esploso che ha divorato 6 milioni di vittime rimane come una pietra miliare dell’epifania del male, e, allo stesso tempo una domanda disperata su Dio e sulla ricerca di Dio.\nNoi non ci siamo mai scostati, come Comunità di Sant’Egidio , insieme alla memoria della Chiesa e di tanta parte del mondo, da questo luogo epifanico anzi, abbiamo condotto ad Auschwitz Birkenau anche rappresentanti delle religioni mondiali, abbiamo implorato da lì la pace nel 1989 e poi vi siamo siamo tornati sempre con generazioni nuove di giovani europei perché non possiamo e non vogliamo dimenticare non solo la tragedia della shoah ma la domanda aperta.\nOccorre continuare a invocare dai luoghi feriti dall’antisemitismo e da tutte le forme dell’odio, la prossimità di Dio.\nSe siamo qui a celebrare la giornata della memoria ascoltando i salmi, è perché vogliamo che Dio abiti i nostri cuori: le prove della storia per molti non sono finite, anche se non hanno raggiunto l’orrore unico e speriamo irripetibile di questo olocausto. Perché Shoah significa questo: olocausto; bruciare nel fuoco del razzismo, dell’antisemitismo, del nazismo, del fascismo milioni di vite, bruciare l’umanità, la capacità di discernere ricostruire e custodire il futuro.\nIl nascondimento del volto di Dio è parte profonda dell’esperienza di Israele.\nSe pensiamo a Ester che si era trovata - eroica paladina - del suo popolo di fronte alla minaccia dello sterminio del popolo ebraico, il nome di Ester porta in sé la radice “nascondere”.\nE se gli ebrei ricordano Ester e Purim - la vittoria sui disegni di male che volevano lo sterminio - e perché in certo modo sentono, anche dove Dio ha nascosto il suo volto, che c’è una provvidenza misteriosa. Cioè Dio, anche lì dove il male sembra vincere, e sopraffare la vita del popolo, in modo misterioso agisce.\nQuesta fiducia ci deve confortare nella nostra amicizia fraterna e solida con la Comunità ebraica e ci deve incoraggiare sempre a fare della preghiera la prima risorsa.\nRicordo come il rabbino Broadman, internato in campo di concentramento, sia sopravvissuto raccontando della madre che, quando lui ragazzino piangeva disperato per i morsi della fame, gli faceva cantare i salmi.\nQuesto bambino, sopravvissuto alla Shoah, divenuto rabbino saggio e padre spirituale di molti ha trasmesso ai giovani la forza della preghiera. E dalla preghiera e dalla Bibbia sgorga anche una cultura universale di amore per l’altro a partire dall’incontro con l’Altro per eccellenza che è Dio stesso, anche quando sembra lontano dall’orizzonte.\nNoi oggi celebriamo questa memoria dolorosissima sapendo che l’Altro si è fatto vicino e se siamo raccolti insieme è perché il Signore ci dona una vocazione e una missione perché l’odio non abbia potere più sui cuori, sulle menti, sulla cultura, perché sradicando l’antisemitismo si stacchino le radici del male che tanto possono in un mondo globalizzato come il nostro, dai pensieri e dai sentimenti dei popoli.\nE se tutto oggi sembra confuso, se l’odio colpisce nemici immaginari, se gli uomini e le donne e città e i popoli hanno bisogno di ritrovarsi impauriti davanti a nemici inesistenti, noi siamo qui per essere insieme, perché convocati dall’amore di Dio. Chiediamo ancora come il salmista, “Mostra la tua pietà perché è giunta l’ora”, ma a questa preghiera rispondiamo pure con la nostra umile adesione di fede. Rispondiamo alla Parola che ci invita ad essere uomini e donne di pace, riflesso dell’amore universale di Dio che si è manifestato verso il suo popolo e verso ciascuno di noi.\nInsieme alla Comunità ebraica, a tutti gli uomini di buona volontà, agli uomini e alle donne, ai credenti, rifiutiamo il male in nome di Dio che è solo bene, vita donata, coraggio dell’amore, tenacia, anche di fronte alle aggressioni offrendo noi stessi e la nostra vita, per essere uomini e donne di pace e il mondo si unisca secondo i disegni di Dio e sconfigga i disegni del male.


Pensioni Agosto importo risarcimento e tasse Boeri ricalcolo assegni. Calcolo importo decreto Renzi ufficiale e secondo. Per chi\nRimborsi pensioni a partire dal primo agosto e applicazione del ricalcolo contributivo sulle pensioni pi� elevate: calcoli, novit� e ultime notizie\nLe ultime notizie confermano che dal primo agosto partiranno i rimborsi pensionistici per gli assegni superiori tre volte il minimo Inps, bloccati dall’attuale legge previdenziale, così come stabilito dalla sentenza dell’Alta Corte. Secondo quanto deciso, per il 2012-2013 percepiranno un rimborso del 100% tutti i trattamenti di importo complessivo fino a tre volte il minimo; rimborso del 40% per gli assegni superiori a 3 volte il minimo e fino a 4 volte; del 20% per quelli tra 4 e 5 volte il minimo; del 10% per quelli tra 5 e 6 volte il minimo. Nessun rimborso previsto per chi percepisce invece pensioni sei volte il minimo Inps.\nPer il 2014 e il 2015, la rivalutazione sarà riconosciuta a partire dalle pensioni superiori a 3 volte il minimo e fino a 6 volte e sarà pari al 20% della percentuale assegnata per ogni fascia di reddito per gli anni 2012-2013. Per esempio, le pensioni superiori a 3 volte il minimo e pari o inferiori a 4 volte il minimo, fino dunque a 1500 euro, dal primo agosto subiranno una rivalutazione complessiva di 796,27 euro. In particolare saranno restituiti 210,6 euro per il 2012 e 447,2 per il 2013, mentre per il 2014 e 2015, il rimborso sarà di 89,96 euro e 48,51 euro. Secondo quanto precisato dalla circolare Inps, anche gli eredi avranno diritto ai rimborsi delle pensioni superiori a tre volte il minimo.\nNon solo rimborsi come deciso dall’Alta Corte ma anche ricalcolo contributivo delle pensioni superiori ai due mila euro, sistema che, secondo le stime del presidente dell’Inps Boeri, porterebbe a risparmiare ben quattro miliardi di euro, riducendo i privilegi di alcuni a sostegno, invece, di coloro che vivono in condizioni di difficoltà. Così facendo, il meccanismo del prelievo permetterebbe di raggiungere equità in un sistema previdenziale decisamente squilibrato al momento.\nIl piano di Boeri prevede l’applicazione del contributo sul quella parte di pensione derivante non dagli effettivi contributi versati, cioè sulla differenza fra le pensioni che si sarebbero maturate con il sistema contributivo definito dalla legge del 1995 e quelle effettivamente percepite. In particolare, il contributo sarebbe del 20% per le pensioni tra 2mila e 3 mila euro; del 30% su pensioni tra 3 mila e 5 mila euro; e del 50% su pensioni superiori 5 mila euro, per un gettito totale di circa 4,2 miliardi. Un taglio più ampio, fino a oltre il 10%, toccherebbe invece gli ex dipendenti pubblici con pensioni superiori ai 6mila euro.\ndi Chiara Compagnucci pubblicato il 21/07/2015 alle 12:03


antifurto antimalore cercapersone telecamere videosorveglianza Modena MO Emilia Romagna\nModena: Home > Aziende > Elettrotecnica ed elettronica, informatica e telecomunicazioni > Elettrotecnica ed elettronica professionale e di consumo, elettrodomestici > Millennium srl\nElettrotecnica ed elettronica professionale e di consumo, elettrodomestici: Italia > Emilia Romagna > Modena\nMillennium srl garantisce la reperibilità telefonica 24 ore su 24\nSpecializzati in: antifurto antimalore cercapersone telecamere videosorveglianza\nProdotti e servizi trattati: Antifurto • Casseforti e armadi blindati • Citofoni, interfonici e videocitofoni\nCostituita nell’anno 2000 è una società dinamica e flessibile operante nel settore della sicurezza che si avvale di collaboratori con ventennale esperienza nei propri comparti.\nGrazie alla struttura tecnica e alla partnership, Millennium S.r.l. realizza impianti su tutto il territorio regionale con la possibilità di gestione e di monitoraggio costante mediante il centro di teleassistenza.\n· Sicurezza di avere costantemente un impianto efficiente\n· Gestione tecnica eseguita da personale altamente qualificato\n· Installazione, manutenzione, assistenza di sistemi antifurto, antirapina, antimalore, antitaccheggio, controllo accessi, rilevazione incendio e gas, protezioni perimetrali esterne, interne ad abitazioni ed aziende con possibilità di telegestione a distanza.\n· Installazione, manutenzione, assistenza di sistemi di videosorveglianza attiva per un costante monitoraggio dell’ambiente, elaborando ogni situazione tramite specifici algoritmi matematici, è in grado di allarmare a distanza gli addetti alla sicurezza. Installiamo impianti di vidosorveglianza passiva con videoregistrazione 24 ore su 24.\n· Realizziamo reti dati, telefonia e video.\n· Le polveri sottili uccidono la terra. Sfruttiamo il sole per fare energia pulita. Installiamo impianti fotovoltaici, solare termico, enegia alternativa in genere.\n· Fornitura e montaggio di porte speciali, armadi blindati, casseforti, stanze blindate, verificatori di banconote false.\n· Installazione, manutenzione ed assistenza ad impianti elettrici civili.


Molteni ok, rimane nella top ten\nÈ il primo italiano a Sella Nevea\nIl velocista di Cabiate ottavo nel superG Fis del Gp Italia\nUn buon ottavo posto per Nicolò Moltenti nel supergigante Fis internazionale di Sella Nevea, valevole per il Gran Premio Italia.\nIl cabiatese (22 anni), sulle nevi della località friulana, ha affrontato una concorrenza di grandissimo livello, a partire dal vincitore, il francese Adrien Fresquet, grande protagonista in Coppa Europa nelle discipline veloci. Non è andato male il portacolori del Gb ski club Asso, Lorenzo Ciolina, 35° a 2”91 dal primo della classe, “nonostante” l’alto pettorale, il 50.\nE’ saltato invece Simon Talacci dello Ski racing camp Lenno. Aveva un buon pettorale, il 3, Nicolò Molteni. Il cabiatese non ha sciato male, anche se ha commesso qualche sbavatura ed è riuscito ad entrare nella top ten. Per il portacolori dell’Esercito, l’8° posto con un distacco di 88 centesimi dall’oro di Fresquet. 68 i centesimi che lo hanno diviso dalla piazza d’onore occupata dall’altro transalpino Victor Schuller.\nIl podio è stato completato dallo statunitense Erik Arvidsson, che è stato più veloce del comasco di 58 centesimi. Molteni è stato il primo degli italiani, un altro dato da non sottovalutare, rifilando 30 centesimi a Federico Paini. La tre giorni a Sella Nevea si è chiusa in maniera positiva per il talento comasco che, oltre al bronzo nella libera di giovedì, ha intascato il 12° posto nella prima libera e l’8° nel supergigante di ieri.\nRisultati che fanno sperare per le due libere di Coppa Europa che si disputeranno nella località friulana, mercoledì e giovedì della prossima settimana, precedute da due giornate di prove cronometrate. La portacolori del Gb ski club Asso, Ilaria Ghisalberti, ha respirato l’aria del Mondiale di Cortina. L’assese ha avuto infatti l’onore di fare l’apripista per il gigante femminile di giovedì.\nTags #Cabiate #Lenno #sport #Sci alpino


Pubblicato il 03/24/20\nPrima del mio arrivo c'è stato un incidente al 3DEXPERIENCE Lab in cui sono stati danneggiati i collegamenti della fresa laser. Ho lavorato a fianco del mio collega, Matthew Desrochers, per riparare il danno. Abbiamo deciso che il nostro primo progetto di lavoro assieme doveva essere riparare questa macchina, dato il suo alto costo e il suo frequente utilizzo.\nQuesta parte mostra le dimensioni d'ingombro. In seguito, Matt ed io abbiamo creato dei tagli per modificare la forma d'insieme, ed ecco il prototipo iniziale.\nL'immagine rappresenta il nostro primo prototipo - stampato sulla 3D WOX1 di Sindoh. Utilizziamo le stampanti di Sindoh per la maggior parte dei nostri prototipi dato che erano il cavallo di battaglia del laboratorio. Questo prototipo è stato utile ma il risultato non è stato strutturalmente solido.\nL'immagine sopra ritrae il nostro prototipo finale: i bordi sono molto più lisci e permettono al cutter laser di funzionare correttamente: eravamo quindi riusciti a riparare completamente il laser cutter.\nSe hai qualche curiosità su come applicare l'additive manufacturing nella tua realtà produttiva, per creare pezzi customizzati in tempi rapidi o prototipi, non esitare a contattarci.