Fidenza: In Consiglio Comunale una raffica di "ratifiche", tra queste anche un ipermercato\nAll'inizio le consuete comunicazioni, interrogazioni ed interpellanze, quindi un paio di varianti al PRG riguardanti l'olio Speroni e il piano delle cooperative per i Gigliati e per il commercio.\nE' quest'ultimo il pezzo forte del CC:\nUn grande supermercato di 4500 MQ sarà la porta orientale cittadina, non una porta di accesso come si pensava all'inizio, qui si parcheggia, si compra e si va via. Del progetto iniziale (vedi sotto) rimane "il tombinamento del Cavo Bionda" e gli edifici civili già realizzati.\nRete Civica interpreta graficamente le timide perplessità dei cittadini\nIn arrivo oltre all'ipermercato altre costruzioni civili a rimpolpare un patrimonio immobiliare ultrasaturo e svalutato. Non difficile prevedere le conseguenze sul commercio cittadino, un centro commerciale di medie dimensioni a San Faustino ha già chiuso altri seguiranno.\nSistemati i Gigliati la seduta continuerà con l'Assessore Maria Pia Bariggi ed i suoi sei punti di cui cinque riguardano i servizi scolastici. Al punto 8 dell'ODG troviamo la convenzione per le prossime due stagioni di prosa.\nI tre punti che chiudono l'ODG sono altrettante ratifiche.\n1 AGOSTO 2016 ALLE ORE 18.00 E ORE 21.00\n4) Mozione presentata il 20 luglio 2016 dal gruppo consiliare di Forza Italia avente ad oggetto: vendita alloggi coop. Di Vittorio. (Rel atore consigliere Gambarini);\n5) PRG. Variante ai sensi del DPR 160/2010 e s.m.i. per ampliamento "Oleificio Speroni" in località Santa Margherita. Approvazione. (Relatore assessore Castellani);\n6) PRG. Variante al piano urbanistico attuativo (PUA) di iniziativa privata "I Gigliati". Approvazione e disposizioni conseguenti. (Relatore assessore Castellani);\n7) Aggiornamento convenzione con la coop. "Il Seme" per scuola di Castione M.si. Approvazione. (Relatore Assessore Bariggi);\n8) Convenzione fra il Comune di Fidenza e l'associazione Teatrale Emilia Romagna (ATER) per la programmazione del teatro comunale per le stagioni teatrali di prosa 2016/2017 e 2017/2018. (Relatore assessore Bariggi);\n9) Recepimento ISEE per definizione rette scolastiche. Approvazione. (Relatore assessore Bariggi);\n10) Modifiche ed integrazioni ai regolamenti '"Servizi educativi per la prima infanzia" (approvato con deliberazione consiliare n. 27/2002 e ss.mm.ii.) e "Servizi scolastici ed extrascolastici" (approvato con deliberazione consiliare n. 257/2013 e ss.mm.ii.) a seguito dell'applicazione dell'ISEE alle tariffe dei servizi educativi 03 ed extrascolastici. (Relatore assessore Bariggi);\n11) Modifica ed integrazioni al regolamento “Servizi scolastici ed extrascolastici” (approvato con deliberazione consiliare n. 257/2013 e ss.mm.ii.) ed abrogazione del Regolamento “Servizio di mensa scolastica. Regolamento per l'attribuzione della retta, per la prenotazione ed il pagamento dei pasti somministrati agli alunni” (approvato con deliberazione di Consiglio n. 37 del 04/09/2012 e ss.mm.ii). (Relatore assessore Bariggi);\n12) Modificazione della deliberazione di Consiglio comunale n. 19 del 21/03/2016 avente ad oggetto “appalto del servizio di refezione scolastica. Linee di indirizzo”. (relatore assessore Bariggi);\n13) Ratifica della delibera di Giunta Comunale n. 127 dell'8 giugno 2016 “lavori di ripristino strada Tabiano superiore. Variazione di bilancio e di peg art. 175, comma 4, d.lgs. n. 267/2000. (Relatore assessore Malvisi);\n14) Ratifica della delibera di Giunta Comunale n. 129 del 15 giugno 2016 “lavori di adeguamento e riqualificazione dell'impianto sportivo Ballotta. Variazione di bilancio e di peg art. 175, comma 4, d.lgs. n. 267/2000. (Relatore assessore Malvisi);\n15) Valore industriale residuo (vir) degli impianti di distribuzione del gas naturale nel comune di Fidenza al 31 dicembre 2015 ai sensi del d.m. 07 aprile 2014. (Relatore Sindaco).\n"I GIGLIATI": ENTRANO NEL VIVO I LAVORI DELLA FUTURA PORTA DELLA CITTA' VERSO PARMA\nProcedono speditamente gli interventi per la realizzazione dell'area che doterà Fidenza di un grande Parco Urbano\nFidenza, 31 luglio 2008 - Proseguono secondo programmi, i lavori di attuazione del Piano Urbanistico Attuativo I Gigliati.\nIl Piano si sviluppa su un'area estesa 224.284 mq (22,5 ettari) con destinazioni principali ricettiva e commerciale terziaria direzionale. È ammessa la destinazione residenziale nella parte posta più vicina al sistema del verde sportivo e pubblico del quartiere delle Azalee.\nLe aree previste a cessione ammontano a complessivi mq 121.776 - di cui 86.000 mq a verde pubblico sistemato a parco - e ad aree attrezzate nelle due principali aree di cessione poste lungo il Rovacchia (circa 7 ettari) e tra la zona commerciale e larea residenziale (più di 1,5 ettari). A queste si aggiungono le aree a uso pubblico poste tra l'albergo-residence e la piattaforma commerciale, in parte occupati da specchi dacqua, che caratterizzano il nuovo fronte per chi attraversa Fidenza lungo via XXIV Maggio.\n«L'intervento dei Gigliati rappresenta il completamento della porta della città verso Parma e la riqualificazione di un'area esclusa per lunghi anni dai processi di trasformazione urbana, anche dopo la dismissione della funzione produttiva della fornace. Il Parco Urbano avrà il ruolo strategico di raccordo tra la città, Coduro e San Lazzaro. Con la realizzazione dei percorsi ciclopedonali e delle aree verdi previste dal progetto, si aggiunge un ulteriore tassello al sistema di parchi e percorsi ciclopedonali che collega i vari quartieri di Fidenza», ha detto il sindaco Giuseppe Cerri.\n"E uno degli interventi più rilevanti immaginati, disegnati e progettati in questi anni e destinato a incidere in modo profondo sul miglioramento e lo sviluppo della città, sempre più capitale e punto di riferimento di un territorio ampio. Una sfida che l'Amministrazione, assieme ai soggetti privati, ha lanciato per uno sviluppo che porti ricadute a tutta la città"\nha detto il vicesindaco e assessore all'Urbanistica, Paolo Antonini.\nRicordo, ad esempio, che il recente intervento che ha portato alla pedonalizzazione di via Gramsci e al rifacimento del Parco Matteotti è stato realizzato a carico dei soggetti attuatori di questa area».\nAttualmente sono in avanzata fase di realizzazione le Opere di Urbanizzazione che prevedono la realizzazione di tutti i sottoservizi necessari all'urbanizzazione dell'area: illuminazione pubblica, viabilità pubblica, percorsi pedonali e ciclabili, parcheggi pubblici, cabine Enel, sistema del verde pubblico. Sono inoltre previsti il tombinamento del Cavo Bionda, lo spostamento del tratto di Gasdotto Snam interferente con la realizzazione del PUA, la regimentazione e sistemazione idraulica del torrente Rovacchia a monte e a valle del ponte di via XXIV Maggio.\nLinsieme degli interventi comportano una spesa di 5,3 milioni di euro, sostenuta dai soggetti attuatori.\nLa fase attuale vede, ad oggi, la completa realizzazione in collaborazione con San Donnino Multiservizi srl, di tutte le reti di sottoservizi (fognature, acqua, gas, fibre ottiche, predisposizioni illuminazione pubblica, Enel, Telecom) e la realizzazione, ormai estesa a tutto il comparto, delle fondazioni stradali.\nSono stati inoltre rilasciati i titoli abilitativi relativi ai primi interventi residenziali, tra cui tutti quelli destinati a edilizia convenzionata con prezzi di acquisto più contenuti, per un numero di alloggi convenzionati superiore a 90 unità. In particolare, in 6 alloggi di edilizia convenzionata sono state previste tecniche e materiali a carattere sperimentale, al fine di ottenere la certificazione di classe A, prevista dal protocollo di Ecoabita. L'intervento, a carattere sperimentale, sarà oggetto di monitoraggio nel tempo, che consentirà una lettura del risparmio energetico effettivamente realizzato. Di fatto questo intervento ha anticipato l'entrata in vigore delle disposizioni regionali sull'abitare sostenibile entrato in vigore lo scorso 1 luglio 2008 e l'ulteriore evoluzione delle politiche comunali in tal senso previste nella progettazione del nuovo quartiere Europa.\nTratto specifico delle urbanizzazioni in corso di realizzazione è poi lo sviluppo dei percorsi ciclabili; in tal senso è già in fase di realizzazione lo scatolare in cemento armato che costituirà il nuovo manufatto entro cui scorrerà il Cavo Bionda e sulla cui soletta si realizzerà la pista ciclabile che collega via XXIV Maggio con via La Bionda, collegandosi inoltre con la pista proveniente dal quartiere Le Azalee. Perpendicolarmente a questo percorso, in direzione est-ovest, è previsto il ponte pedonale-ciclabile sul Rovacchia, che consentirà a tutta la zona residenziale di Coduro di raggiungere attraverso il Parco Urbano il sistema dei giardini posti nella periferia sud della città, senza percorrere o attraversare la ex via Emilia. Per dare l'idea di quanto l'attenzione alla mobilità sostenibile e alle utenze deboli è al centro della progettazione del nuovo quartiere, a lavori ultimati la città si troverà 2,5 km di pista ciclabile in sede propria nuovi e in grado di integrarsi e di fare sistema con i percorsi già esistenti.\nI percorsi pedonali ciclabili si sviluppano in un sistema di aree verdi di cui è parte caratterizzante la realizzazione del grande Parco Urbano, che metterà a disposizione della città di Fidenza un'area verde di circa 70mila mq, posta lungo il corso del Rovacchia.\n"Presenteremo il progetto definitivo del Parco Urbano in autunno e vorremmo ultimarlo entro la primavera 2009. Con il parco dei Gigliati la città, già oggi ricca di verde, si dota di uno spazio di dimensioni non paragonabili con il sistema dei giardini che caratterizzano la città ha concluso il vicesindaco Antonini - Il parco, che manterrà anche forti caratteristiche naturalistiche, è posto a conclusione di un sistema di aree verdi che dal quartiere Luce, attraverso la nuova area Aeronautica, il Parcobaleno, lormai ultimata riqualificazione del parco De Gasperi, il parco della Pace, il giardino Rabaiotti e le aree verdi del quartiere Le Azalee, attraversa tutto il sistema urbano e rappresenta la ricucitura attraverso il verde, dei quartieri residenziali posti al di là dell ex via Emilia".\nMarisa Guidorzi 28 luglio 2016 10:28\nPrima di pensare a nuove offerte commerciali, a nessuno viene in mente di fare statistiche sugli afflussi e sulle vendite nei supermercati tra passato e presente? Nessuno si è accorto che le casse restano in parte chiuse? Che non ci sono più le code di un tempo? I cittadini hanno tutti gli stessi diritti compresi quelli del centro, perché non ristabilire i servizi e non rivitalizzare il centro storico?\nAnonimo 28 luglio 2016 14:54\nCambia poco rispetto alla politica del passato :consumo di suolo,tanti metri cubi di cemento, creazione di ipermercato inutile quando gli esistenti sono già in eccesso con relativi licenziamenti. E per ultimo : spostamento dei supermercati sempre più lontano dal centro-città, tanto per dare una mano a chi è anziano o ha problemi a muoversi.\nLorenzo Tanzi 28 luglio 2016 20:27\nCondivido tutto, BASTA CENTRI COMMERCIALI, a Fidenza c'è una saturazione incredibile. Io ci lavoro nei supermercati non serve a nulla continuare a costruire del nuovo: ma scusate una ristrutturazione con modifiche della coop già esistente?! E' in una posizione splendida, va comunque detto che poi i prezzi della coop non calerebbero in ogni caso... A qualcuno di questi direttori verrà mai in mente che è il servizio che fa la differenza???? C'era già qualcuno che aveva chiesto in consiglio fin da subito LO STOP A NUOVI CENTRI COMMERCIALI, il PD ha bocciato la mozione...\nCerto che anche i consiglieri comunali che "obtorto collo" voteranno a comando come dei burattini, o meglio delle marionette, non proveranno un pò di vergogna ad approvare un simile scempio? Ma un pò di amor proprio verso la loro città proprio non l'avranno? Che schifo, sarà bene poi rendere di dominio pubblico i nomi e i cognomi di questi signori e signore, perchè anche in futuro la responsabilità sarà solo loro.\nsilvana gnecchi 29 luglio 2016 00:43\nMi domando:1)i piccoli negozi ed i piccoli supermercati fanno un enorme fatica a rimanere attivi e qui il PD pensa a dare l'ok ad un mega progetto? Ma non si rende conto di come va l'economia e di quali scenari futuri si prospettano????2)altro impatto ambientale con colate di cemento ed occupazione suolo, che andrebbe adibito SOLO a verde e ciclabile:questo e'abbattere l'inquinamento? Quale futuro?ed il sindaco deve tutelare la salute dei cittadini???..3)e non dimentichiamo che alle porte di Parma si e'gia'ventilato del progetto di costruzione nell'area ex salvarani, di un mega mega centro commerciale:A CHI CONVIENE TUTTO CIO'????? Buon senso per favore\nAnonimo 29 luglio 2016 14:19\nQuindi, un obiettivo di questa e di altre amministrazioni locali è di fare supermercati sempre più grandi, senza considerare se ne esistono già altri. Più grandi e più lontani dalle città, con parcheggi enormi, perchè l'automobile è il mezzo principale per raggiungerli. Si crea in questo modo un maggior traffico automobilistico e maggiore inquinamento e si penalizzano le persone anziane ,e non, che non possono usare questi mezzi di trasporto. A qualcuno conviene in senso economico, ma non alla maggioranza dei cittadini.\nAnonimo 29 luglio 2016 17:23\nuna cosa assurda un opera da megalomane come lo stesso quartiere gigliati\nAnonimo 30 luglio 2016 01:11\nBravo PD, fai veramente pena. Uno schifo, ma i commercianti non dimenticheranno alla svelta questo inutile mostro\nAnonimo 30 luglio 2016 23:06\nSe costruiscono un grande centro commerciale, distruggeranno una delle pochissime aree verdi rimaste a Fidenza. Dato che molto probabilmente andrà cosi, significa che purtroppo l'Amministrazione ha capito poco delle necessità attuali dei cittadini e dimostra una grande miopia nella valutazione delle necessità future. Sul discorso ambiente, poi, dimostra di essere perfettamente in linea con quello che si è fatto negli ultimi 30 anni : un consumo sfrenato del terreno,bene naturale limitato e prezioso,senza obiettivi di lungo termine , ma immediati, di soddisfare interessi economici di gruppi ristretti.\nAnonimo 30 luglio 2016 23:16\nIl quartiere Gigliati, mai nato fino ad oggi (per fortuna), è stato progettato e approvato nell'"epoca d'oro" della grande cementificazione della città di Fidenza,\nPoi per motivi inspiegabili gran parte dei progetti faraonici cementizi non sono stati realizzati, ma nel tempo questo "quartiere" ha mantenuto il ruolo di contenitore di nefandezze, ne è la prova l'attuale progetto di mega-centro commerciale, una specie di moderno tempio della cementificazione.\nAnonimo 1 agosto 2016 17:05\nCome solito, alla faccia della tanto decantata e democratica sinistra, se ne fregano del parere dei cittadini e sicuramente daranno la colpa dello scempio alle amministrazioni passate, dimenticando che le amministrazioni precedenti, a parte la penultima, erano sempre le solite, con la solita gente che ancora oggi popola il comune e che continua, imperterrita, ad imboccare la sfavillante via cementifera.


Ascoli, recuperati D'Elia e Ninkovic. Ancora a parte Ardemagni - Piceno Oggi\ndi Chiara Poli — 21 Febbraio 2019 @ 11:07 Stampa articolo\nASCOLI PICENO – I bianconeri di mister Vivarini si preparano per la difficile trasferta di Cremona.\nNel pomeriggio di ieri hanno svolto al Picchio Village una seduta di lavoro tattica con partita a campo ridotto. Si sono allenati regolarmente D’Elia e Ninkovic, mentre hanno lavorato a parte Beretta, Brosco e Ardemagni. Assente Lanni, a Roma per proseguire il programma individuale.\nOggi ultima seduta di allenamento a porte chiuse prima della partenza per Cremona, dove la squadra venerdì sosterrà la rifinitura. Non ci saranno Padella squalificato per tre giornate e Ganz anche lui squalificato per una giornata. Tra i grigiorossi mancheranno Terranova, appiedato dal Giudice per due turni e Strizzolo, fermato per una giornata.\nCuriosità: La Cremonese è la regina della Serie BKT 2018/19 per numero di pareggi per 0-0 (5), oltre che per numero di pareggi assoluti dopo 23 turni (9, a pari merito con Brescia, Verona, Cittadella e Cosenza).\nTags:cremonese ascoliganzlanniPadellaserie b


Bari - Rapina una sala giochi, in manette 19enne - Pugliapress - Quotidiano online\nCORATO – I Carabinieri della Stazione di Corato hanno arrestato un 19enne, già noto alle forze dell’ordine per reati contro la persona ed il patrimonio, poiché ritenuto responsabile di lesioni personali e rapina. I fatti oggetto di contestazione risalgono al 22 ottobre scorso e il provvedimento cautelare è stato adottato a seguito delle valutazioni della Magistratura giudicante di Trani, che ha emesso apposita ordinanza di custodia cautelare in carcere: il giovane, di indole violenta e dalla spregiudicata freddezza, è piombato in pieno giorno all’interno di una sala giochi nel centro cittadino coratino e, incurante della presenza di molti avventori e di passanti che hanno assistito attoniti alla scena, ha posto in essere un delitto predatorio che non poteva restare impunito.\nDopo aver percosso il titolare che invano tentava di allontanarlo dal proprio esercizio commerciale, il malfattore si impossessava di alcune cassette contenenti monete ed incasso del giorno staccandole materialmente dalla superfice ove erano infisse. Svuotatele del contenuto, ammontante a circa 200 euro, le ha quindi abbandonate sul selciato facendo perdere le proprie tracce per le vie cittadine.\nAll’immediata segnalazione giunta presso il Comando Stazione, sono seguite incessanti le investigazioni dei militari dell’Arma che, coordinati dalla Procura di Trani, in breve tempo hanno raccolto le testimonianze delle persone a conoscenza dei fatti con altri riscontri che hanno consentito di giungere alla completa identificazione del rapinatore e quindi all’emissione da parte della competente A.G. dell’ordinanza di custodia cautelare in carcere.\nPer il 19enne si sono così aperte le porte della Casa circondariale di Trani (BT), dovendo rispondere di rapina e lesioni personali.\nTags: Arresto BariBari CronacaBari notizieCorato NotizieIn Evidenza Bari\nSan Marzano di San Giuseppe: viola gli obblighi di residenza, arrestata 50enne\nA14 Bologna- Taranto, chiuso il tratto Canosa- Andria Barletta in entrambe le direzioni\nCoronavirus: 1.761 nuovi casi e 6 decessi\nAltri due casi di vaiolo delle scimmie in Italia\nSanta Claus a Brindisi, che successo\nTaranto – 51enne fermato ad un posto di blocco. Era ricercato in tutta Italia.


Il 61% dei team di sicurezza informatica è a corto di personale : SecurityOpenLab.it Il 61% dei team di sicurezza informatica è a corto di personale : SecurityOpenLab.it\nIl 61% dei team di sicurezza informatica è a corto di personale\nUna ricerca mette in luce la carenza di personale qualificato in cybersecurity e i motivi che spingono gli esperti a cambiare azienda.\nAl contrario di altri comparti professionali, quello della sicurezza informatica non è stato minimamente intaccato dalla pandemia. Anzi, le aziende cercano incessantemente di assumere esperti di cybersecurity. Il problema è che quelli altamente qualificati sono difficili da trovare. E una volta assunti è difficile trattenerli in azienda.\nÈ la fotografia scattata da un'indagine di mercato di ISACA e HCL Technologies in cui sono stati interpellati 3.600 professionisti della sicurezza. In sostanza, durante la pandemia i problemi relativi all'assunzione di personale specializzato in cybersecurity sono stati gli stessi degli anni passati.\nIl COVID ha comunque avuto degli effetti collaterali sul settore. Il 53% degli intervistati ha segnalato di avere difficoltà a trattenere in azienda il personale qualificato, contro il 57% dell'anno precedente. Da una parte potrebbe essere legato dell'incertezza causata dall'emergenza sanitaria. Dall'altra l'emergenza stessa ha risolto un problema annoso legato alle limitate possibilità di lavoro da remoto, che spingevano molte persone a cambiare azienda. Proprio in relazione a questo dato, coloro che si sono licenziati perché non gli era concesso lavorare da remoto nel 2020 sono stati il 6% in meno dell'anno precedente.\nQuesti primi dati fanno pensare che vada tutto bene, in realtà non è così. Dal report emerge anche che il 61% degli intervistati denuncia che i propri team di sicurezza informatica sono a corto di personale. Il 55% afferma di avere posizioni vacanti di sicurezza informatica, e per il 50% di essi i candidati non sono sufficientemente qualificati. Altro dato interessante riguarda la disponibilità delle aziende a fra fronte alle richieste di assunzione di personale per la cybersecurity: solo nel 31% dei casi le risorse umane comprendono l'esigenza.\nTeam di cybersecurity e attacchi informatici\nÈ interessante notare che c'è una correlazione fra il cambio di lavoro degli esperti di cybersecurity e l'aumento degli attacchi informatici. Nella maggior parte dei casi (68% del campione) chi ha subìto più attacchi informatici si poi ritrovato sotto organico, e quasi altrettanti (63%) hanno avuto difficoltà a trattenere in azienda il personale qualificato.\nQuesto aspetto è stato ancora più marcato nell'ultimo anno, in cui lo smart working e la digitalizzazione forzata hanno creato un sovraccarico di lavoro per i team di sicurezza informatica. C'è da dire che in moltissimi casi il personale si è trovato a doversi arrabattare con strumenti di protezione vecchi e inadeguati. Magari dopo aver chiesto per anni all'azienda, senza risultato, di investire in tecnologie più nuove e negli automatismi che avrebbero permesso a poche persone di gestire con efficienza l'alto carico di lavoro.\nAltro punto che spinge i professionisti della cybersecurity ad approdare ad altri lidi è la mancanza di formazione interna, che impedisce di fatto la crescita professionale.\nQuanto detto sopra obbliga le aziende a ricalibrare il modo in cui assumono, gestiscono e gratificano i propri esperti di cybersecurity. Solo soddisfacendo le esigenze di cybersecurity in continua evoluzione si possono attirare i talenti migliori e fare in modo che restino a lungo in azienda.\nInoltre, ci sono diverse strategie che si possono mettere in atto per garantirsi un team di sicurezza soddisfatto e all'altezza delle aspettative. Prima di tutto, vista la difficoltà di assumere personale, bisognerebbe valutare la formazione del personale non di security che è interessato a passare ai ruoli di sicurezza. Per trattenere in azienda il personale qualificato esistente bisogna aumentare la formazione, il numero degli strumenti di Intelligenza Artificiale e automazione per abbassare il carico di lavoro e l'incidenza dell'errore umano, e alzare l'efficienza a parità di personale. Non ultimo, dove il personale interno è insufficiente è da valutare la contrattualizzazione di appaltatori esterni che si occupino degli aspetti che restano scoperti.\nTags: cyber security ciso isaca


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Non andare mai a letto arrabbiato. Questo è il miglior consiglio di matrimonio che un amico che sta per sposare ha ricevuto dal nonno anziano. I suoi nonni erano sopravvissuti ad alcuni anni rocciosi nel loro matrimonio per vederlo sbocciare in un forte amore che durava da quasi 50 anni. Vedo la saggezza nei consigli di suo nonno. Se ho imparato qualcosa in 30 anni di matrimonio con Jules, è come il modo in cui le coppie gestiscono i conflitti nel matrimonio influisce notevolmente sulla salute generale e sulla felicità di quel matrimonio.\nMa riconosco anche quanto sia difficile gestire bene i conflitti, soprattutto quando è notte fonda dopo una giornata estenuante. Ci sono state diverse volte nel nostro matrimonio in cui Jules e io non abbiamo attraversato il nostro conflitto a tarda notte in modo positivo. E siamo entrambi andati a letto arrabbiati. Quando ciò accade, è in grado di addormentarsi rapidamente, mentre mi ci vuole molto tempo per addormentarmi quando mi agito. Ma entrambi sentiamo gli effetti della rabbia irrisolta il giorno successivo. Andare a letto arrabbiato non influenza solo il giorno successivo, ma provoca effetti cumulativi e dannosi. Ecco alcune delle conseguenze negative dell'andare a letto ancora arrabbiato.\n1. I mattoni vengono aggiunti al muro che ti divide in coppia.\nE man mano che il muro si alza, la divisione si allarga. E man mano che la divisione si allarga, inizi discutendo di più e parlando l'uno con l'altro di meno, quindi uno di voi si sposta temporaneamente sul divano per dormire, quindi permanentemente in un'altra camera da letto e poi … ottieni la foto. Il conflitto irrisolto notte dopo notte crea un muro relazionale che diventa sempre più difficile da penetrare. Il continuo ciclo di fine della giornata arrabbiato può anche creare un sentimento di disperazione nella tua relazione.\n2. È più difficile ricominciare da capo il giorno successivo.\nIl sonno di una buona notte può creare un senso di nuova speranza la mattina successiva. Ma andare a letto arrabbiato con il coniuge sconfigge quella speranza. Ogni matrimonio deve sentire il trionfo del superamento del conflitto e del ricominciare di tanto in tanto. Ma quando il giorno successivo inizia con i duri sentimenti della sera prima, il nuovo inizio viene ritardato e talvolta perso completamente.\n3. Meno sonno fa male alla salute.\nLa rabbia non solo ti danneggia emotivamente ma anche fisicamente. Molti studi hanno dimostrato che la qualità del sonno influisce sulla salute generale. E, quando vai a letto arrabbiato, di solito una buona notte di sonno è compromessa.\n4. Il conflitto irrisolto impedisce l'intimità sessuale, a breve e lungo termine.\nAndare a letto arrabbiato non solo uccide l'umore ma ripetutamente andare a letto arrabbiato crea un modello malsano di minori opportunità di intimità sessuale. D'altra parte, ci sono momenti in cui le coppie che lavorano in disaccordo prima di andare a letto si trovano improvvisamente aperte all'intimità.\n5. Invia al tuo coniuge il messaggio che apprezzi "vincere" l'argomento più che preservare la tua relazione.\nIl messaggio che invii al tuo coniuge quando hai l'abitudine di andare a letto arrabbiato è che il tuo matrimonio e il benessere del tuo coniuge sono meno importanti per te che vincere in conflitto. Potrebbe non essere quello che intendi comunicare, ma spesso è da asporto. Il modo in cui gestisci i conflitti di fine giornata aumenta o distrugge il tuo matrimonio\nAvendo condiviso i pensieri di cui sopra, non sto suggerendo che puoi sempre risolvere tutto prima di coricarti. Ma ciò non significa che devi andare a letto arrabbiato. Puoi solo concordare una cosa con il tuo coniuge: che ne parlerai e lo risolverai domani quando sarai fresco e pronto per un nuovo giorno.\nGuadagna alcuni punti con tua moglie: Inviatele l'articolo 10 modi per combattere la fiera con il coniuge di Famiglia.World e discuterne con lei.\nSuono spento: in che modo tu e il tuo coniuge evitate di andare a letto arrabbiati?


Come visitare il Bryce Canyon National Park, Utah. - IL GUSTO IN VIAGGIO\nHome page America Nord Come visitare il Bryce Canyon National Park, Utah.\ndi mariva 8 Novembre 2017 8 Novembre 2017\nTra i molti parchi del grande Ovest americano da noi recentemente visitati, il primo posto nel mio cuore, lo occupa il meraviglioso Bryce Canyon.\nIl parco si trova nello stato dello Utah, a breve distanza dalla fantasmagorica Las Vegas qui, il paesaggio lunare del Nevada è un ricordo lontano. Quella che ci accoglie è una terra rossa fuoco con tonalità talvolta giallo arancio e spaccati di vegetazione tra rocce millenarie.\nAvendo mezza giornata per visitare il Bryce Canyon, prima di raggiungere la prossima tappa, decidiamo di percorrere la Scenic Bway 12 con la nostra auto e fermarci ai viewpoint che più ci colpiscono.\nLe strade all’interno del parco nazionale sono fantastiche, curate e con un ottimo asfalto, oltre ad aree d’osservazione ben segnalate. Naturalmente, per chi ha molto tempo a disposizione, consigliamo di lasciare la propria vettura all’ingresso e visitare il Bryce Canyon tramite il comodo e gratuito servizio navetta. Questo permette di scendere e risalire ogni qualvolta si voglia dai bus che fanno da spola tra i vari punti di interesse e il centro informazioni.\nDurante i 30 km di strada panoramica, che attraversano il parco, ci siamo fermati per curiosare e fotografare il paesaggio molte, moltissime volte, ma davanti ai nostri occhi c’era sempre uno scenario completamente nuovo.\nGli hoodoos o camini delle fate\nIl Bryce Canyon è composto da una profonda vallata erosa dal tempo e dagli agenti atmosferici, da cui si innalzano spettacolari pinnacoli rosso arancio. Questi sono i famosi hoodoos o anche detti camini delle fate, veri protagonisti del parco. Ogni guglia è completamente diversa dall’altra, non solo si diversificano nel colore, ma anche nell’altezza e nel loro spessore. Visitare il Bryce Canyon è come essere uno spettatore di fronte ad un anfiteatro dai toni caldi e fatati, dove tutto è misteriosamente possibile. Tutto quello che vedrete è pura magia.\nStare seduta, lungo i vari sentieri che attraversano il Bryce Canyon, in silenzio è un’emozione inspiegabile. Ti senti piccola di fronte all’immensità della natura, sei sola con te stessa e i tuoi pensieri sono solo un ricordo lontano. Una pace interiore prende il sopravvento, ti senti rilassata e appagata, nulla sembra essere più importante. Ho amato intensamente questo stato di benessere che mi ha dato visitare il Bryce Canyon ed il suo paesaggio di castelli fatati, lo auguro a chiunque.\nSe anche voi avete in mente un on the road sulle strade americane non potete certo lasciare fuori il Bryce Canyon, dovete assolutamente includerlo nella vostra programmazione.\nVisitare il Bryce Canyon senza fermarsi nei migliori punti panoramici è un vero sacrilegio. La parte della giornata migliore per godere dei riflessi del sole sui pinnacoli di arenaria è quella a ridosso dell’alba, ma se non amate la sveglia presto potreste accontentarvi della luce del tramonto.\nSunrise Point (da vedere alle prime luci dell’alba)\nSunset Point (da dove parte il meraviglioso Navajo loop che vi richiederà solo un paio d’ore)\nBryce Point (dove si trova il capolinea dei shuttle)\nFarview Point e il Natural Bridge\nPotrete decidere di arrivare al Bryce Canyon includendolo come tappa di transizione in partenza o in arrivo a Las Vegas. Molti addirittura noleggiano l’auto e fanno un’escursione in giornata da Vegas oppure si rivolgono alle molte agenzie turistiche locali che vendono economici pacchetti. Noi, durante il nostro viaggio on the road abbiamo scelto di visitare il Bryce Canyon evitando la gita andata e ritorno da Las Vegas, pur se appagante ci avrebbe stancato veramente troppo e non ci saremmo goduti ne l’una ne l’altro. Abbiamo utilizzato il Bryce Canyon per sgranchirci le gambe, come break dal volante prima della tappa successiva. La scelta è stata azzeccatissima, ancora oggi, al pensiero di quel pomeriggio ho il cuore in gola e la pelle d’oca per la bellezza che ho ammirato.\nLasciate la US 89 all’incrocio con la Scenic Bway 12 e proseguite fino all’ingresso del parco.\nIndirizzo: Bryce Canyon National Park\nCoordinate GPS per il Visitor Center:\nLatitudine: N 37° 38′ 24″ / Longitudine: W 112° 10′ 12″\nLatitudein: 37.6 / Longitudine: -112.1\nPotete visitare il Bryce Canyon 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma ricordate che durante il periodo invernale causa neve molti sentieri sono chiusi al traffico.\nChiusura straordinaria per il giorno del Ringraziamento, il 25 dicembre e il primo gennaio.\nDiverso è l‘orario del Visitor Center:\nEstate Maggio – Settembre 8:00 – 20:00\nAutunno Ottobre 8:00 – 18:00\nInverno Novembre – Marzo 8:00 – 16:30\nPrimavera Aprile 8:00 – 18:00\nPotete entrare e visitare il Bryce Canyon con due diverse tipologie di biglietti:\npotete entrare al Bryce Canyon con l’annual pass. Questo è un pass che permette di visitare tutti i parchi nazionali americani ad un costo di circa 80 dollari. Ha una durata di 12 mesi e si acquista al visitor center del primo parco in cui entrerete. Consiglio questa scelta se avrete in mente di visitare il Bryce Canyon ed almeno altri 4 parchi così da poter ammortare la spesa.\nla seconda possibilità è quella di pagare il biglietto singolo, al Bryce Canyon, al ranger posto all’ingresso del parco. Il costo è di 25 dollari e permette una sola entrata a vettura.\nAmericaOn the roadOrganizzare un viaggioParchi\nArticolo precedente Visitare la Foresta di bambù, luogo incantato ad Arashiyama\nArticolo successivo Torta salata zucchine e fiori di zucca: la mia quiche.


Quadruplicati gli euro falsi\nLo rivela il Rapporto Statistico sulla falsificazione redatto dall'UCAMP del Dipartimento del Tesoro.\nSe in Europa le contraffazioni di banconote nel 2003 sono triplicate rispetto al 2002 in Italia sono quadruplicate.\nTuttavia “nel 2002 si è riscontrato un andamento crescente, determinato da incrementi mensili sempre maggiori, fino ad un picco massimo in dicembre. […] Invece, nel corso del 2003 l'andamento delle segnalazioni s i è stabilizzato, pur mantenendosi su livelli decisamente più elevati rispetto a quelli del 2002."\nLo afferma il Rapporto Statistico sulla Falsificazione dell'Euro per il 2003, redatto dall'Ufficio centrale antifrode mezzi di pagamento (UCAMP) del Dipartimento del Tesoro.\nIl Rapporto basa le sue analisi sui dati relativi alle banconote e monete ritirate banche, poste e da altri soggetti che maneggiano denaro a titolo professionale e a quelle sequestrate dalle Forze di Polizia durante lo scorso anno.\nNel corso del 2003 vi sono state 65.454 segnalazioni che hanno riguardato 122.287 banconote. Il Centro Analisi Nazionale della Banca d'Italia ne ha analizzate 119.820 e sono stati accertati falsi nel 98% dei casi (117.323 pezzi), per un controvalore totale pari a 5,84 milioni di euro.\nIl numero maggiore delle segnalazioni proviene dalle regioni del Nord (34414) e del Centro (19.102).\nConsiderando i dati regionali, le regioni più a rischio falso sono il Lazio (34.579 banconote ritirate) e la Campania (20.489), la Lombardia segue con 15.927 banconote ritirate.\nCome già rilevato a livello europeo, il taglio più ricorrente nelle segnalazioni ed anche quello di maggior valore (oltre 5,1 milioni, pari a circa l'88% del totale) è stato quello della banconota da 50 euro.\nLa tecnica di falsificazione più adottata è stata quella della stampa in off-set.\nL'attenzione dei falsari non ha risparmiato le monete, per il loro maggior valore nominale rispetto alle vecchie lire. Le monete ritirate sono state 1.273. Delle 1.133 analizzate dalla Zecca dello Stato, ne sono risultate false 753. La moneta più falsificata è stata quella da 1 euro (609 pezzi).


Il Carlo Felice non taglia teste ma solo voci\n«Il problema sindacale non esiste». Questa la risposta di Giuseppe Ferrazza a chi in conferenza stampa gli ha chiesto la motivazione di questo atteso e controverso commissariamento. Affermazione, quella del commissario straordinario, che non può non lasciare di stucco: tutta la stagione scorsa è andata avanti a botte di scioperi e lotte interne, tra sindacati e sindacati, tra sindacati e sovrintendenza, tra sindacati e sindaco. Non lo sanno solo gli addetti ai lavori, questa è cronaca cittadina, che ha toccato direttamente abbonati e appassionati di lirica, costretti a rinunciare alla maggior parte delle recite in cartellone. E del resto risalgono a non più di un mese fa le dichiarazioni dell'ex sovrintendente Gennaro Di Benedetto, che ai giornali aveva presentato la situazione come una sconfitta politica, triste e inevitabile risultato di una indomabile lotta interna fra tutti i sindacati.\nInsomma, la presenza del commissario Ferrazza dipenderebbe invece semplicemente dalla decisione del ministro Bondi di salvare il Teatro genovese rimasto orfano del Cda, dimessosi nel luglio scorso, e quindi senza più un comandante al timone. Ma è proprio qui il punto: le dimissioni non derivavano da un'impossibilità a gestire le lotte intestine? A nulla serve tentare di far parlare Di Benedetto, che se ne sta arroccato nel suo ufficio e che alle nostre perplessità in materia sindacale si è limitato ad un muto alzare di sopracciglio. La questione è per il momento accantonata, le carte in tavola ora sembrano essere altre: il rilancio del teatro e il suo inserimento totale nella vita dei genovesi. Lodevole e arduo proponimento, che dovrebbe attuarsi attraverso una politica basata su un aumento della produttività, sul «taglio dei costi, non delle teste» (unica eccezione sembra essere Oren, non confermato a direttore principale), che aumenti le entrate e che elimini le spese inutili e dannose, che attragga un pubblico sempre più vasto e che restituisca a Genova un inconfondibile punto di riferimento culturale e sociale. «Voglio costruire insieme alle maestranze un teatro nuovo - Ferrazza accenna anche ad un possibile incremento delle masse artistiche - e per questo ho bisogno del lavoro di tutti, del sostegno dei privati, della presenza dei Soci Fondatori, perché questa città merita un teatro al massimo».\nLa questione «spese inutili» riguarderebbe tra l'altro il comprimariato, che dovrebbe d'ora in poi essere «casalingo». «Vogliamo allevare giovani cantanti talentuosi, creando un centro di perfezionamento che li prepari al nostro palcoscenico, in modo che questo sia un trampolino di lancio che li faccia emergere prima di cadere nei circuiti diabolici delle agenzie. Il che vuol dire anche recite ad un prezzo contenuto - accanto a quelle interpretate dai grandi nomi e quindi più costose - per attirare sempre più pubblico».\nPeccato solo che per i primi tempi, questo non potrà che allargare la forbice tra chi a teatro è sempre andato e vuole «il famoso», e chi invece gli interpreti da migliaia di euro di cachet mai li ha ascoltati e mai li ascolterà. Pazienza, è l'unico percorso da seguire per educare il pubblico alla lirica. Partenza quindi con tanto entusiasmo, a cominciare proprio dai concerti domenicali del pomeriggio (7, 21, 28 settembre alle 15.30), pensati per le famiglie, per i turisti o per chi ha problemi con gli spostamenti serali, e soprattutto a prezzi veramente convenienti (5 euro gli adulti, 3 euro i giovani, abbonamento a tre concerti 10 euro). Tre splendidi appuntamenti sinfonici (quello del 21 lirico-sinfonico, con il soprano Kristin Lewis) con l'orchestra del Teatro diretta da Maurizio Billi, Giampaolo Bisanti, Julia Jones; appuntamenti che si affiancano ai due concerti per la notte bianca aperti alla città (12, 13 settembre con la Nona di Beethoven diretta da Juanjo Mena) e all'inizio della stagione sinfonica, previsto per il prossimo 18 settembre.


Londra: i migliori 10 ostelli della gioventù (con prezzi) - Tripadvisor\n14 di 4.149 strutture sono disponibili e corrispondono ai tuoi filtri. Cancella tutti i filtri\n14 di 4.149 strutture sono disponibili a Londra\nN. 1 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\nN. 2 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\nN. 3 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\n“Ho soggiornato con un amico in ostello lo scorso weekend. Avevamo prenotato due letti in una camera da 6 persone. Purtroppo abbiamo dovuto chiedere di farci cambiare stanza perché era molto molto sporca. C'era un”\n“Dormito una notte con gruppo di amici , camere e locali comuni puliti e ordinati, staff gentile e premuroso, tanto da ricevere una loro telefonata in italiano prima dell'arrivo per chiedere alcune conferme per”\nN. 4 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\n“È un ostello quindi pieno di giovani in maggioranza, ma adatto a tutti.Stanze semplici ma pulite così come i bagni in comune. Attenzione però se vi sono gite scolastiche. In tal caso il rumore eccessivo non dipende”\n“Stanza per 4 molto piccola, neanche lo spazio per gli armadietti ma delle cassette con rotelle da infilare sotto il letto a castello, molto scomodo e soprattutto impossibile usarle contemporaneamente dato il poco”\nN. 5 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\n“Ho soggiornato per due notti con altri due amici e devo dire che ci siamo trovati molto bene, pulito, personale cortese, all'interno della stanza c'è scritto tutto ciò di cui uno ha bisogno. Posizione ottimale sia”\n“Siete dei viaggiatori intraprendenti? Non siete schizzinosi? Vi piace stare fuori tutto il giorno per sfruttare al massimo il vostro tempo a disposizione? Questo è il posto che fa per voi. 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Abbiamo bevuto una Guinnes buona e ben spinata, posso solo dire che io locale è spazioso e”\n“bell'ostello situato sopra un il publove, camere pulite e bagni spaziosi personale simpatico e moto disponibile a dare qualsiasi info, noi avevamo prenotato al publove di Victoria ma a causa di lavori ci hanno”\nN. 11 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\nN. 12 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\nN. 13 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\n“Sono stata in questo ostello per circa una settimana con altre ragazze. La camera mi è sembrata troppo piccola rispetto al quantitativo di persone che avrebbe dovuto accogliere, ma soprattutto era molto sporca”\n“Scarso dormitorio con oltre 20 persone in una stanza. Poche comodità, comfort quasi zero. Docce senza sapone/bagnoschiuma, inoltre per fare in modo che esca l'acqua per lavarsi bisogna tenere la mano sul pulsante”\nN. 14 di 14 strutture con il miglior rapporto qualità-prezzo a I migliori ostelli della gioventù a Londra\n“Ci sono stato per 5 notti, le camere sono piccole e con 9 o 12 letti. Non sono pulitissime ma come sistemazione momentanea in attesa di altro vanno benissimo alla fine parliamo di 8/10€ a notte. Si trova molto”\n“Camere piccole e sporche, igiene scarsa, attenzione e cura dello stabile quasi assente. Colazione spartana. Ubicazione facile da trovare e relativamente vicina alla metropolitana (10 minuti a piedi). Non vale il suo”\nN. 25 di 2.117 altri alloggi a Londra\n“La reception al terzo piano del palazzo può destare dubbi ma quest'ostello saprà senz'altro stupirvi positivamente. Ottima pulizia generale, simpatici e cordiali i membri dello staff, carina la camera. Il prezzo può”\n“Le camere sono minuscole, per lo meno la tripla in cui ho pernottato con le mie amiche, riuscivamo malapena a muoverci. Non c'è l'ascensore e il prezzo è molto alto, ma la posizione è ottima!! Centralissima, a due”


Review: Nuxe Sérum Crème Fraiche de Beauté - Paperblog\nReview: Nuxe Sérum Crème Fraiche de Beauté\nCreato il 17 febbraio 2013 da Stellacometa26\nIo e questo prodotto abbiamo alle spalle una storia abbastanza travagliata e intensa ma che, ora che sta volgendo al termine, posso definire una bella storia d'amore.\nTutto è iniziato quando, alquanto inaspettatamente, ho ricevuto questo prodotto dalla Nuxe, insieme ad altri di cui sono pronta a parlare e che vedrete qui nei prossimi giorni.\nTra tutti colpisce subito la mia attenzione ed è il primo che inizio ad usare, la sera e senza altri prodotti in combinazione.\nDalla scatola leggo che promette di dissetare e rigenerare tutte le pelli sensibili, che è indicato sia per il viso che per il contorno occhi, che contiene il 94,1% di ingredienti di origine naturale, non ha parabeni e non è comedogenico...non è male come premessa, "se mantiene anche solo la metà di quello che promette in etichetta", penso, "è il prodotto perfetto!"\nLe prime cose che noto ovviamente sono il profumo e la consistenza; mi innamoro subito della consistenza fluida, ma ugualmente cremosa, e della freschezza. Non accade così per quanto riguarda il profumo, inizialmente infatti mi faceva storcere il naso ma già dopo qualche giorno mi aveva conquistato! Non saprei spiegare bene di cosa sa, sapete che sono una capra nella descrizione degli odori, credo sia un profumo fiorito, lo associo ad alcuni fiori bianchi che aveva mio padre in giardino anni fa (che in effetti assomigliano a quelli disegnati sulla scatola).\nLa vera storia, però, riguarda da vicino gli effetti che questo prodotto ha avuto sulla mia pelle.\nQuando ho iniziato ad usarlo sembrava sempre troppo e la quantità massima che riuscivo ad utilizzare per tutto il viso corrispondeva a metà erogazione e anche così sembrava non asciugarsi mai. Addirittura dopo circa una settimana mi ero coperta di sfoghi e brufoletti sul mento, parte bassa delle guance e qualcuno, ma più rado, sulla fronte. Non ho sospeso l'utilizzo perchè non era la prima volta che mi capitava con dei prodotti nuovi e solo dopo un po' di tempo riesco a capire meglio cosa succede. Mai scelta si è rivelata più giusta! Un'altra settimana dopo la situazione già migliorava, avevo meno sfoghi, il prodotto si asciugava prima e, anzi, sulle guance avevo bisogno di metterne una piccola dose aggiuntiva. Le cose sono andate via via migliorando sempre di più: non c'erano più amici indesiderati sul mento, la pelle era più uniforme e molto meno arrossata del solito, la dose ottimale si è rivelata essere due erogazioni scarse e al mattino il viso era ancora morbido e idratato senza però essere unticcio.\nCirca un mesetto fa, tra il freddo che è aumentato e la mia pelle che è diventata molto più secca (come mi era già capitato nella gravidanza precedente) ho affiancato al siero la crema viso, sempre della stessa linea, ma questa è un'altra storia, datemi ancora qualche settimana e ve ne parlerò :-)\nCome avrete capito, quindi, vi consiglio assolutamente questo prodotto, sia da solo che in combinazione alla crema viso. Ammetto che prima d'ora non conoscevo bene la Nuxe e non sapevo neanche dove si potesse trovare, ho visto invece che è facile reperirla, in molte farmacie e parafarmacie, e che ha anche tanti prodotti interessanti, come il balsamo labbra o una linea di detergenza, che penso assolutamente di provare!\nVi lascio con un particolare dell'erogatore\nE voi avete provato qualcosa della Nuxe? C'è qualcosa che mi consigliate?


Svolta nell'omicidio di Angelo Carità: arrestato il presunto responsabile - infoAgrigento.it\nA distanza di sei mesi è stato arrestato il presunto omicida del licatese Angelo Carità. (scorri per leggere il resto)\nI Carabinieri del Comando Provinciale di Agrigento, in esecuzione di un provvedimento di “Fermo di indiziato di delitto” per “Omicidio” emesso dalla Procura della Repubblica di Agrigento, hanno arrestato un 61enne di Ravanusa ritenuto l’esecutore materiale dell’efferato omicidio di Angelo Carità, 61enne, ucciso a Licata la mattina di Pasquetta di quest’anno, durante un agguato a colpi di arma da fuoco. Si tratta di Orazio Cavallaro che, secondo quanto dichiarato dagli inquirenti, avrebbe agito su commissione.\nLe incessanti indagini dei Carabinieri, durate sei mesi, oltre a basarsi su preziose immagini di telecamere di video-sorveglianza acquisite durante il sopralluogo sulla scena del crimine, hanno visto recentemente la svolta quando nel corso di una perquisizione, l’indagato è stato trovato in possesso di un giubbotto sul quale gli specialisti dei Carabinieri del RIS hanno trovato tracce di sangue riconducibili alla vittima dell’omicidio.\nL’omicida non conosceva probabilmente la vittima, dunque prende corpo l’idea di un’azione svolta su indicazione di un mandante. Angelo Carità era libero per fine decorrenza dei termini, ma era stato condannato per l’omicidio di Giovanni Brunetto avvenuto nel 2013. All’origine di quell’omicidio c’erano motivi economici, non si esclude un collegamento tra i due casi. Ma per l’appunto, la vittima non conosceva a Carità e dunque, se di vendetta si può parlare, allora l’omicidio sarebbe per l’appunto avvenuto su commissione.


Chi viene a malindi a caccia di gnocca?\nHome \_ Generale \_ Compagni di viaggio della gnocca \_ Chi viene a malindi a caccia di gnocca?\n#gnocca #kenya #malindi\n10/07/2014 | 16:13\nCiao ragazzi cerco un compagno di viaggio per ottobre per malindi. Ho la disponibilita' di un appartamento al Coral Key a un prezzo irrisorio. Dall'8 al 20 ottobre .. praticamente ci dobbiamo pagare solo il volo. Poi ho chi ci viene a prendere a mombasa. Dai che ci divertiamo !!


Al via "Palermo apre le porte"\n"Palermo apre le porte" giunge alla dodicesima edizione. Nel corso degli anni la manifestazione organizzata dall'assessorato comunale alla Pubblica istruzione è diventata un appuntamento tradizionale per le scuole impegnate a valorizzare il patrimonio storico e monumentale della città, in un'ottica di salvaguardia e riappropriazione del territorio. Sono quattro i weekend nel corso dei quali sarà possibile visitare centinaia tra chiese, musei, palazzi, piazze e interi quartieri. I beni adottati, divisi in ventidue itinerari quasi tutti da percorrere a piedi, potranno essere visionati il 5-6-7 maggio, il 12-13-14 maggio, il 19-20-21 maggio e il 26-27-28 maggio.\nA guidare i turisti saranno, come ogni anno, circa diecimila alunni delle scuole che aderiscono all'iniziativa. Tra le novità di questa edizione gli orari di apertura dei monumenti. I siti potranno essere visitati il venerdì mattina (dalle 9 alle 13), il sabato mattina (dalle 9 alle 13) e pomeriggio (dalle 15.30 alle 18.30) e la domenica mattina (dalle 9 alle 13). Gli itinerari spaziano dal centro ai mercati storici, fino alla valle dell'Oreto, allo stradone di Mezzomonreale e al Parco della Favorita. Saranno visitabili anche le riserve di Monte Pellegrino e di Capo Gallo. Il principio ispiratore della manifestazione rimane comunque l'educazione alla legalità, che ha preso le mosse dalle stragi mafiose del 1992 nelle quali persero la vita i giudici Falcone, Borsellino e Morvillo, e gli uomini delle rispettive scorte. In quest'ottica sono stati adottati la Questura, il commissariato San Lorenzo e il carcere dell'Ucciardone, rispettivamente dalla scuola media Scinà, dall'istituto comprensivo Falcone a San Filippo Neri e dall'istituto comprensivo Federico II.\nSono una quarantina i nuovi monumenti scelti dagli studenti: dalla Focacceria San Francesco al panificio Morello, dal Santuario di Santa Rosalia al porticciolo dell'Acquasanta, dalla fontana dei Due Dragoni al fiume Oreto, dall'oratorio di San Mercurio al giardino Rosario Di Salvo, passando per le chiese di San Sebastiano alla Cala, della Madonna della Mercede, di Sant'Ippolito, di San Crispino e Crispiniano e di San Giuseppe Cafasso. Per ulteriori informazioni visitare il sito del Comune di Palermo.\n1.150 letture 214 condivisioni\n17.736 letture 943 condivisioni\n3.936 letture 58 condivisioni\n3.359 letture 166 condivisioni\n3.031 letture 658 condivisioni


Trova un hotel vicino a Museo Archeologico Regionale a Alcalá de Henares – Hotels.com\nHotel vicino a Museo Archeologico Regionale - Alcalá de Henares\nTrova hotel a Alcalá de Henares vicini a Museo Archeologico Regionale\nQuando visiterai Alcalá de Henares?\nMostra hotel nei pressi di Museo Archeologico Regionale sulla mappa\nGuarda Museo Archeologico Regionale dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a Museo Archeologico Regionale a Alcalá de Henares, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di Museo Archeologico Regionale, puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Alcalá de Henares on in Spagna.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino Museo Archeologico Regionale, puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare Museo Archeologico Regionale con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.


Recensione Polar M200: Caratteristiche, Opinioni e Prezzo\nPubblicato da Marco il 16 Dicembre 2020\nPolar M200 è uno smartwatch sportivo di fascia medio-economica, ma completo di quello che serve a chi ama allenarsi sul serio. Le sue funzioni sono numerose e adatte a tutti, trovi il GPS integrato, il rilevatore della frequenza cardiaca e tanti interessanti allenamenti tra cui scegliere.\nÈ semplice da usare e consente di ricevere le notifiche di messaggi e chiamate direttamente sullo schermo dello smartwatch. In più puoi monitorare diversi parametri relativi alla tua salute, come la qualità del sonno notturno e degli allenamenti svolti.\nAvvisi con vibrazione, funzione running index e running Program, che sviluppa su...\nNel corso della recensione andremo a valutare tutte le caratteristiche del Polar modello M200 e scopriremo i pro e i contro di un possibile acquisto. Iniziamo subito partendo dal quelle che sono le sue principali specifiche tecniche.\nCaratteristiche Tecniche di Polar M200\nPunti di Forza di Polar M200\nPolar M200: Display\nControllo attività e Report di Polar M200\nPolar M200: obiettivi da impostare e percorsi pre-impostati\nRunning Index, Running Program e Smart Calories\nActivity Benefit, Carico di allenamento e Training Benefit\nFollow up dei progressi e Profili sport\nPolar M200: Programmi per gli allenamenti\nMisurazione della qualità del sonno di Polar M200\nPolar M200: GPS e controllo elevazione e altitudine\nPolar M200: misurazioni biometriche\nPolar M200: connettività con smartphone e altri dispositivi\nApp dedicata: Polar Flow\nAccessori compatibili a Polar M200\nFunzionalità aggiuntive di Polar M200\nQuanto dura la batteria di Polar M200?\nPerché ci piace Polar M200?\nPer chi è consigliato Polar M200?\nOpinioni finali e considerazioni: Polar M200, ottimo rapporto qualità/prezzo e tante funzioni per lo sport\nVediamo quali sono le principali caratteristiche tecniche di Polar M200. Le trovi riportate qui di seguito.\nDisplay Retroill. 26mm\nPrezzo 187,99 EUR\nPolar M200 ha numerosi punti di forza che ne fanno uno smartwatch completo. Ha il Running Program che consente di programmare allenamenti personalizzati e adattivi per una eventuale gara podistica, e il Running Index che valuta le tue prestazioni grazie ad un indice di efficienza. Entrambe le funzioni sono in abbinamento con l’app dedicata Polar Flow (di cui parleremo).\nPolar M200 dispone anche dei Profili sport con cui puoi impostare i profili degli sport che preferisci e personalizzare le schermate per ogni allenamento, selezionando le informazioni che vuoi visualizzare. In più hai la funzione Smart Calories che monitora le calorie bruciate per ogni sessione.\nUn altro punto di forza da segnalare è la sua impermeabilità, quindi lo smartwatch risulta adatto anche al nuoto e a chi si allena in piscina. Infine con il Follow up dei progressi potrai seguire i tuoi progressi e consultare report settimanali, mensili e annuali per i vari sport.\nLo smartwatch ha anche tanto altro da offrire ma lo scopriremo nel corso della recensione. Ogni sua caratteristica sarà analizzata con minuzia.\nPolar M200 ha un display semplice, monocromatico e retroilluminato, con un diametro superficie visibile di 26 mm e una risoluzione di 1342 pixel. La cassa è protetta dal cinturino in gomma, si estrae facilmente sia per metterla in carica che per sostituire il cinturino.\nCome anticipato lo schermo è monocromatico e segnaliamo che non è touch. Per selezionare le varie opzioni e i programmi dovrai servirti dei due tasti laterali, uno a destra e uno a sinistra del quadrante. Questo potrebbe essere un contro se cercavi uno smartwatch touch, ma tutto sommato lo si usa agevolmente anche con i due pulsanti, che risultano pratici.\nIl display può essere personalizzato e ti consente di vedere le informazioni che preferisci relative ad ogni allenamento svolto. Il cinturino rimovibile ti permette di cambiare look al tuo smartwatch ogni volta che vuoi, per adeguarlo al tuo stile. Il modello è ha diversi colori per i cinturini, ma approfondiremo questo dettaglio in seguito.\nLo smartwatch è piuttosto leggero, con i suoi 40 grammi si adatterà bene al polso e non sarà fastidioso durante lo sport. Quando si parla di smartwatch è sempre bene scegliere un modello leggero e confortevole, per far sì che non interferisca con i movimenti.\nL’azienda dichiara che il suo Polar M200 è impermeabile e adatto per il nuoto e offre anche alcuni consigli per conservare l’impermeabilità. Il prodotto, infatti, non va lavato con detergenti o materiali abrasivi né con alcol, e non deve essere pulito con dispositivi a pressione.\nPolar M200 è robusto, lo schermo e la scocca sono in fibra di vetro, policarbonato, acrilonitrile butadiene stirene, acciaio inox e polimetil-metacrilato. Tutti materiali piuttosto resistenti a urti e graffi. Non dovrai preoccuparti che si danneggi facilmente mentre ti alleni.\nI cinturini di Polar M200 sono disponibili in diverse colorazioni:\nE puoi acquistarli nelle taglie:\nS/M: 135–170 mm;\nM/L: 150–210 mm.\nPer capire quale sia la tua taglia misura la circonferenza del polso e scegli quella che più fa al caso tuo. Cambiare il cinturino è molto facile, basta estrarre il dispositivo (sganciandolo delicatamente) e inserirlo nel nuovo cinturino scelto.\nCon Polar M200 potrai controllare una lunga lista di parametri e ricevere un resoconto completo delle attività. Queste funzioni sono utili per capire come ti sei allenato e per avere indicazioni che possano indirizzarti verso dei miglioramenti. Monitorando i tuoi parametri capirai come fare per raggiungere gli obiettivi.\nGrazie allo smartwatch puoi valutare le tue prestazioni di corsa, per capire come ti stai comportando durante le sessioni, creare programmi utili per raggiungere gli obiettivi e registrare il carico di allenamento. Puoi fare anche tanto altro con il tuo Polar M200, qui di seguito approfondiremo ogni sua caratteristica.\nVedrai che si tratta di uno smartwatch completo che, nonostante il prezzo ridotto, si adatta bene alla maggior parte degli sportivi.\nSe sceglierai di indossare Polar M200 potrai controllare i tuoi allenamenti e i tuoi parametri grazie ad alcune sue funzioni come:\nCarico di allenamento;\nFollow up dei progressi;\nCome accennato il dispositivo avrà anche un costo ridotto, ma le sue prestazioni non lo sono. Ad un piccolo prezzo potrai avere uno smartwatch sportivo completo e adatto alla maggior parte delle esigenze.\nCon il Running Index puoi valutare le tue prestazioni di corsa tramite un indice di efficienza. La funzione è disponibile su Polar Flow, l’applicazione per smartphone dedicata a Polar M200 (ne parleremo nel dettaglio più avanti). Utilizzando questa funzione potrai conoscere la qualità dei tuoi allenamenti in qualsiasi momento.\nGrazie a Running Program puoi programmare i tuoi allenamenti personalizzati e adattivi nell’eventualità di una gara podistica. Comodissimo per chi desidera tenere sotto controllo i propri progressi e preferisce impostare obiettivi crescenti.\nLa funzione Smart Calories registra la quantità di calorie bruciate. Puoi controllare quanto hai consumato per ogni singolo allenamento e/o durante tutta la giornata. La funzione è molto utile per capire se aumentare o meno l’intensità delle sessioni.\nSmart Calories è molto precisa ed è in grado di calcolare il consumo calorico in base a età, peso, sesso, altezza, intensità di allenamento e frequenza cardiaca massima.\nActivity Benefit ti permette di avere un riscontro mensile, settimanale o giornaliero delle tue attività. I dati registrati ti saranno utili per conoscere in che modo l’esercizio fisico ti sta aiutando a mantenerti in forma e in salute.\nLa funzione Carico di allenamento confronta il carico delle sessioni e ne monitora gli effetti sul tuo corpo, mentre con Training benefit potrai avere un riscontro sui benefici di ogni tuo allenamento. Sia Carico di allenamento che Training benefit sono funzioni disponibili sulla app Polar Flow.\nCon il Follow up dei progressi puoi seguire la tua crescita personale e avere a disposizione report settimanali, mensili e annuali per tutti i diversi sport. Con Profili sport infine, puoi impostare i profili degli allenamenti che preferisci e personalizzare le schermate del display con le informazioni di cui hai bisogno.\nSu Polar M200 ci sono alcuni profili sport preimpostati, ma la scelta di programmi per gli allenamenti è praticamente illimitata. Dalla app Polar Flow puoi aggiungere nuovi profili per qualsiasi sport tu desideri praticare e puoi modificarne le impostazioni. Lo smartwatch è in grado di memorizzare fino a 20 profili.\nQuando avrai scelto i tuoi sport preferiti dall’applicazione, lo smartwatch si sincronizzerà e visualizzerà i primi 20 della lista. Per modificarli ti basta semplicemente riaprire l’applicazione. Vediamo ora alcuni sport disponibili, ma puoi selezionare quello che vuoi tramite l’app.\nCorsa: lo smartwatch è perfetto per chi ama correre, quando lo indossi potrai monitorare tutti i parametri relativi alla corsa. In più con Running Index avrai una funzione interamente dedicata a questa attività;\nCamminata: quando cammini il tuo Polar M200 controllerà le calorie bruciate, il tempo di allenamento e tutti i parametri di cui hai bisogno;\nCiclismo: puoi utilizzarlo per il ciclismo sia indossandolo al polso che assicurandolo al manubrio. Il dispositivo registrerà i tuoi parametri fino alla fine dell’allenamento.\nRicorda che non ci sono solo questi sport su Polar M200, dalla app puoi selezionare qualsiasi altro tipo di allenamento. Ti basta aprire Polar Flow e cercare i tuoi preferiti, lo smartwatch li memorizzerà sincronizzandosi al telefono. In questo modo potrai allenarti comodamente e tenendo sotto controllo tutti i tuoi parametri.\nPolar M200 è davvero completo e ti offre anche la funzione per la misurazione della qualità del sonno. Se lo indossi durante la notte, registrerà automaticamente la durata e la qualità del sonno. Ti basta andare a dormire, Polar M200 farà le misurazioni per te.\nControllerà se il tuo sonno è stato ristoratore o agitato e ti permetterà di visualizzare i dati registrati direttamente nell’app Polar Flow. Per monitorare i dati è necessario sincronizzare lo smartwatch alla app. I momenti in cui si dorme senza muoversi vengono riportati sul dispositivo con la dicitura sonno ristoratore.\nMentre i periodi in cui ci si muove spesso, o si cambia posizione, sono calcolati come sonno agitato. Al risveglio avrai tutti i dati sul tuo riposo, valutati in percentuale e confrontati direttamente dallo smartwatch. Avere una panoramica sulla qualità del nostro sonno ci aiuta a capire come migliorarlo per sentirci più attivi durante il giorno.\nPolar M200 ha il GPS integrato con cui puoi monitorare la distanza, l’altitudine e l’andatura dei tuoi allenamenti. Ti consente di visualizzare il tuo percorso tramite l’app Polar Flow. Dopo la sessione potrai controllare il tuo tragitto e ricevere le informazioni relative all’allenamento.\nSe vuoi controllare i dati GPS sullo smartwatch durante la sessione, dovrai modificare il display del profilo sport che hai scelto. Polar M200 usa la tecnologia SiRFInstantFix™ per ricevere rapidamente il segnale satellitare. In media rileva i segnali satellitari in circa un minuto.\nNel caso in cui ci si alleni di nuovo entro tre giorni successivi, lo smartwatch saprà già dove cercare i satelliti e potrà individuarli in meno di 10 secondi. Se invece non ci si allena nei tre giorni successivi, il dispositivo avrà bisogno di più tempo per acquisire la tua posizione.\nPolar M200 ti consente di registrare i tuoi dati, di tenere sotto controllo le tue attività e di monitorare la salute del cuore. Anche se il dispositivo si posiziona nella fascia medio-economica ha poco da invidiare ai modelli più costosi. Vediamo di approfondire meglio l’argomento.\nPolar M200 dispone del sensore di frequenza cardiaca integrato che è in grado di rilevare la frequenza dal polso. È possibile monitorare i dati dal display dello smartwatch o controllarli tramite l’app Polar Flow.\nPer permettere al dispositivo di rilevare correttamente la frequenza cardiaca bisogna indossarlo in modo aderente e mantenere il sensore sul retro a contatto diretto con la pelle. Attenzione a non stringere troppo il cinturino per non ostacolare la circolazione.\nL’azienda riporta anche altre indicazioni per la corretta misurazione del battito:\nSe si hanno tatuaggi sul polso è bene evitare di posizionare il sensore proprio sopra l’inchiostro, perché potrebbe interferire con la misurazione;\nPer rendere la misurazione ancora più precisa bisogna fare riscaldamento prima di iniziare a registrare i dati sulla frequenza cardiaca. Se ci si riscalda si incoraggia la circolazione e il dispositivo riesce a misurare più facilmente le pulsazioni;\nNel caso in cui si esegua una attività molto energica (che potrebbe spostare il sensore dal polso), l’azienda consiglia di utilizzare una fascia toracica per ottenere una misurazione precisa (dei prodotti compatibili parleremo in seguito).\nRiguardo a Polar M200 c’è un contro da segnalare, l’azienda dichiara che il dispositivo non è in grado di misurare la frequenza cardiaca durante il nuoto. Di conseguenza se ami nuotare, questo dispositivo non potrà aiutarti a conoscere le tue pulsazioni durante l’allenamento in acqua.\nAlla funzione Passi è possibile visualizzare il numero di passi eseguiti durante il giorno. Il contapassi è utilissimo a chi fa sport perché aiuta a capire se si è svolta sufficiente attività quotidiana e consente di sapere quante calorie si sono bruciate.\nControllando il numero di passi potrai capire se hai raggiunto i tuoi obiettivi e adeguare le tue sessioni di conseguenza. I passi vengono aggiunti al tuo report attività, assieme alle calorie bruciate e al tipo di allenamento svolto. Con Polar M200 potrai monitorare tutti i tuoi parametri ogni volta che vuoi.\nPolar M200 ha una app dedicata da scaricare sullo smartphone: Polar Flow. L’applicazione potenzia e integra le funzioni del dispositivo e ti permette di visualizzare il resoconto completo degli allenamenti, controllare il battito cardiaco, le calorie bruciate, il sonno, i passi, e così via.\nScaricare l’applicazione è necessario per sfruttare al meglio il tuo Polar M200. Lo smartwatch inoltre, si connette anche ad altri dispositivi compatibili, come ad esempio le diverse fasce cardio sempre a marchio Polar. Approfondiamo subito la questione.\nLo smartwatch Polar M200 ha la funzione Notifiche che ti consente di ricevere avvisi sul display. Se qualcuno ti invia un messaggio (SMS, Telegram, WhatsApp, ecc) o una chiamata, il dispositivo ti avvisa, ma non potrai rispondere dallo smartwatch. Per rispondere dovrai usare il tuo telefono.\nPer far sì che la funzione sia attiva bisogna avere il telefono nelle vicinanze e disporre dell’app Polar Flow in esecuzione. Polar M200 si associa con smartphone che abbiano almeno iOS 10 e Android 5.0 o seguenti. Dallo smartwatch potrai ricevere anche le notifiche del calendario.\nPurtroppo però non è possibile ascoltare musica direttamente da Polar M200, quindi se vuoi portare con te i tuoi brani preferiti dovrai utilizzare lo smartphone.\nPolar Flow è l’app dedicata a Polar M200. L’applicazione è disponibile sia per smartwatch che per computer e si può scaricare su dispositivi iOS e Android, e sui computer Mac e Windows.\nDalla app puoi scegliere i tuoi sport preferiti, monitorare i parametri e impostare i tuoi obiettivi. In più ti consente di mantenere il tuo Polar M200 sempre aggiornato.\nTramite l’app puoi visualizzare i report e controllare i progressi in qualsiasi momento. Consigliamo fortemente di scaricarla perché è necessaria per attivare svariate funzioni dello smartwatch.\nPolar M200 ha alcuni accessori compatibili e originali a marchio Polar, come ad esempio:\nPOLAR H10, fascia toracica per misurare la frequenza cardiaca;\nPOLAR OH1, sensore di frequenza cardiaca da braccio;\nPOLAR H9, fascia toracica per misurare la frequenza cardiaca;\nSupporto manubrio per lo smartwatch. Utile a chi si allena in bici.\nScegli quello che preferisci per potenziare le funzioni del tuo smartwatch sportivo. Utilizzando gli accessori potrai ricevere misurazioni ancora più precise.\nTra le funzionalità aggiuntive di Polar M200 sono disponibili:\nSocial feed: per entrare a far parte della community di sportivi Polar e condividere obiettivi, risultati e sessioni di allenamento;\nCompatibilità con terze parti: puoi collegarlo a TrainingPeaks, Apple Health Kit, Strava, Google Fit e a MyFitnessPal;\nRivivi: permette di creare un video con i percorsi di allenamento e i punti salienti della sessione. Puoi visualizzare il video nella versione web di Polar Flow e condividerlo con gli amici;\nEsplora: consente di visualizzare le sessioni di altri utenti.\nSegnaliamo che l’app Polar Flow è sempre in aggiornamento, quindi potrebbe arricchirsi di altre opzioni utili da integrare allo smartwatch.\nL’azienda è molto precisa nell’indicare la durata della batteria del suo Polar M200. La batteria dura:\nFino a 6 giorni con misurazione dell’attività costante e con un’ora di allenamento quotidiano;\nFino a 6 ore di allenamento con GPS e misurazione della frequenza cardiaca;\nFino a 40 ore di allenamento con misurazione della frequenza cardiaca;\nFino a 30 giorni con il solo rilevamento dell’attività.\nDecisamente una buona durata per il tipo di prodotto e per la sua fascia di prezzo. Le prestazioni della batteria sono uno dei punti di forza di Polar M200.\nL’azienda ricorda che la durata della batteria dipende da diversi fattori come le funzioni utilizzate, la temperatura, il periodo di allenamento, il tempo di accensione del display e il grado di usura della batteria stessa.\nCon temperature al di sotto dello zero la durata della batteria si riduce, pertanto è consigliabile indossare lo smartwatch sotto gli abiti per aumentare l’autonomia. La batteria inizia a perdere prestazioni dopo circa 300 cariche, ma il numero di cicli può variare anche in base a come viene utilizzato il prodotto.\nNoi di Orologiofitness.net possiamo dire che Polar M200 ci è piaciuto soprattutto per il suo rapporto qualità-prezzo. Polar è da sempre un marchio che offre ottimi dispositivi per lo sport, e con il suo Polar M200 non si smentisce di certo.\nIn più è possibile visualizzare tantissimi parametri direttamente dal display e potenziare le funzioni dello smartwatch utilizzando l’app dedicata Polar Flow. Anche se il prodotto ha un piccolo prezzo consente di monitorare il battito cardiaco e la qualità del sonno e di scegliere tra una selezione ampissima di allenamenti.\nDa non dimenticare la possibilità di ricevere notifiche e avvisi sullo smartwatch. Abbiamo apprezzato anche la presenza di un GPS preciso e molto utile per monitorare i propri spostamenti. Anche il design è uno dei punti di forza del dispositivo, è piuttosto elegante e ha i cinturini sostituibili per adeguarsi ad ogni look.\nPolar M200 è un orologio versatile e che va bene per la maggior parte degli sportivi. Dato che consente di personalizzare gli allenamenti tramite l’app e di scegliere tantissimi sport, si adatta facilmente a tutti. Peccato che la funzione rilevamento dei battiti non sia attiva durante il nuoto.\nPer il resto crediamo sia un buon prodotto adeguato a seguire sia gli sportivi esperti che i nuovi arrivati. Se cerchi uno smartwatch completo e dal costo ridotto Polar M200 potrebbe essere quello giusto per te.\nAltrimenti dai uno sguardo alle nostre altre recensioni, abbiamo parlato di tantissimi modelli e siamo sicuri che ci sia anche quello che risponde alle tue esigenze.\nPolar M200 è un orologio sportivo dal costo contenuto, ma completo ed efficiente. Ti seguirà ogni giorno durante i tuoi allenamenti e anche quando sei a riposo. Considerata la fascia di prezzo non abbiamo molto da criticare al dispositivo.\nLa batteria ha una buona durata, ci sono tanti allenamenti disponibili, è possibile controllare il battito e la qualità del sonno e selezionare i propri obiettivi. Crediamo non abbia molto da invidiare nemmeno a dispositivi più costosi. Infine anche i materiali sono solidi e durevoli.\nChe altro dire? Polar M200 ci sembra una scelta azzeccata per lo sportivo che cerca uno smartwatch efficiente ad un piccolo prezzo! Adesso è arrivato il momento di salutarci, ti diamo appuntamento presto tra le nostre pagine. Non lasciarti scappare le ultime novità.\nSe pensi che Polar M200 sia lo smartwatch per te, controlla le offerte disponibili su Amazon. Lo troverai ad un prezzo interessante. Approfittane! Vedi Offerta su Amazon


Estate: rischio infezioni cutanee da "impetigine" - ScrivoLibero.it\nNon si tratta di epidemie o di fatti solo e sempre connessi all’inquinamento delle acque marine, alla scarsa pulizia delle spiagge o ancor peggio di quella personale, fattori comunque determinanti per l’insorgere ed il diffondersi di tali fastidiosi problemi, ma il più delle volte, per quanto è dato sapere da chi ci ha provveduto a segnalare i casi, di “impetigine”. rivolgersi ad un dermatologo.\nL’impetigine è una dermatite causata da Streptococcus pyogenes e a volte anche da Staphylococcus aureus. Appartiene al gruppo delle piodermatiti, un’infezione batterica contagiosa e si trasmette per contatto diretto o mediato. Essa si manifesta con la presenza di bolle orticanti dal colore giallastro, accompagnate da rossori e infiammazioni localizzate soprattutto sul viso, collo e mani ma anche sul cuoio capelluto, ad esempio in seguito a una pediculosi. Le cause scatenanti sono da ricercare principalmente nella cattiva igiene ma possono essere diverse come il sole, il mare, l’acqua salata o la puntura d’insetti. Si sottolinea anche l’importanza della prevenzione dell’infezione, la quale si deve basare sulle norme fondamentali d’igiene come la detersione quotidiana per rimuovere dalla pelle i residui di acqua salata del mare. Nei bambini è importante anche fare attenzione alle punture d’insetto evitando che il bambino si gratti in modo da impedire l’impianto dei batteri e la diffusione dell’infezione.\nPer prevenire l’impetigine sono sufficienti le regole più elementari dell’igiene: sciacquarsi e far la doccia spesso, soprattutto farla dopo essere usciti dal mare. Evitare di grattarsi troppo, se punti da un insetto, per non lasciare la pelle ferita scoperta e buona preda dell’attacco batterico. Infine, non finiremo mai di ripetere di essere attenti a stare troppo al sole. Stare esposti nelle fasce orarie più calde o comunque per molto tempo é sempre dannoso, indipendentemente dagli effetti immediati e dall’età anche se i più piccoli sono ancora più a rischio, ma in caso di attacco batterico la pelle già infiammata è un accesso “comodo” all’organismo.\nL’ampia diffusione dei contagi specie nei periodi clou delle ferie agostane ha indotto Giovanni D’Agata, presidente dello “Sportello dei Diritti” ad allertare e far ricordare le semplici regole su descritte a chi si reca in vacanza presso le località balneari nostrane che in questi ultimi giorni di agosto dopo aver subito le ondate di turisti dei giorni scorsi non sempre presentano sufficienti livelli di pulizia per non dire che sono oggettivamente sporche.\nMa é sempre giusto far presente che fenomeni di tal tipo, specie quando raggiungono ampia diffusione non dipendono solo dalle accortezze che utilizzano i vacanzieri. Pertanto, é corretto ricordare ai Sindaci, in quanto anche Autorità Sanitaria e all’ASL per quanto di competenza di voler adottare tutti quei provvedimenti consequenziali atti a garantire l’igiene delle spiagge che sono sotto la loro custodia al fine di prendere le opportune misure di profilassi per evitare la diffusione dei contagi.\nTags: Abbronzatura Bambini Impetigine Infezioni Pelle Sole


Epatite C - Infetivologo - Infettivologia - malattie infettive - virologo\nLa forma C dell'epatite è provocata dal virus epatite C (HCV) ; circa il 3% della popolazione italiana risulta cronicamente affetta da questa infezione.\nLa maggior parte dei soggetti che contrae l'infezione è asintomatica: per tale motivo, i soggetti raggiungono uno stadio avanzato di malattia senza aver mai manifestato alcun segno o sintomo nel corso degli anni.\nInfatti, l'infezione viene riconosciuta, nei soggetti asintomatici, generalmente in caso di screening come donatore di sangue o per un improvviso rialzo delle transaminasi, che inducono alla ricerca degli anticorpi.\nIl 70-85% dei soggetti infettati sviluppa un'infezione cronica, di questi circa il 20% progredisce verso uno stadio di cirrosi nel corso di 20 anni. Infine, il 5% dei pazienti con cirrosi sviluppa una neoplasia epatica.\nIl virus dell'epatite C si trasmette con grande efficienza attraverso il contatto con sangue ed aghi infetti, compresi quelli utilizzati per i piercing e i tatuaggi, nonché utensili taglienti come rasoi, lame, forbici e lime contaminate.\nAncora discussa è la capacità del virus di penetrare nell'ospite attraverso la via sessuale: gli studi eseguiti mostrano una percentuale variabile dal 20 al 1.5% di trasmissione sessuale del virus, in assenza di altri fattori di rischio apparenti.\nLa trasmissione verticale da madre anti-HCV positiva al neonato è relativamente poco frequente (3-8%).\nLe categorie considerate a rischio di infezione sono le seguenti:\nTossicodipendenti attivi o soggetti con pregresso uso di sostanze tossiche endovena\nSoggetti che hanno ricevuto fattori della coagulazione prima del 1987\nSoggetti che hanno ricevuto trasfusioni di sangue o trapiantati di organo prima del Luglio 1992\nSoggetti con esposizione nota a HCV come operatori sanitari che abbiano avuto un contatto con aghi o taglienti contaminati o soggetti che hanno ricevuto trasfusioni da persone anti-HCV positive\nNeonati da madri anti-HCV positive\nLa diagnosi di epatite C è sierologica e si basa sulla ricerca degli anticorpi anti-HCV, che devono risultare positivi; nel caso di positività il medico infettivologo consiglierà gli eventuali tests diagnostici di approfondimento.


Manifestazione contro gli sgomberi | Milano 4 dicembre 2014\nPolizia difende Palazzo Marino (foto Abitanti San Siro, Twitter)\nCentri sociali contro gli sgomberi: lancio di uova a Palazzo Marino\nColpito anche Paolo Limonta. I manifestanti chiedevano una sanatoria per gli occupanti per necessità\n05 dicembre 2014 11:45\nFinisce con qualche lancio di uova, in piazza Scala, il corteo contro gli sgomberi organizzato dalle sigle antagoniste - con l'adesione però dei due sindacati inquilini Asia Usb e Unione Inquilini - che si è svolto giovedì 4 dicembre, nel pomeriggio, a partire da piazza San Babila. Centinaia di persone manifestavano contro il protocollo firmato in prefettura dal comune, dalla regione e dall'Aler che, tra l'altro, aveva ribadito la necessità di sgomberare alcuni alloggi popolari occupati abusivamente, partendo da quelli occupati più di recente e valutando caso per caso le situazioni personali.\nI manifestanti si sono fermati davanti a Palazzo Marino con l'intenzione di parlare con gli amministratori. Gli ingressi della sede del comune di Milano sono stati protetti da agenti in tenuta antisommossa.\nCon il consiglio comunale in corso, sono usciti il presidente, Basilio Rizzo, e il delegato del sindaco ai rapporti con la città, Paolo Limonta. Ad un certo punto è partito il lancio di uova: lo stesso Limonta è stato colpito. Poi gli animi si sono placati e i manifestanti hanno consegnato un documento per Giuliano Pisapia, sindaco di Milano, in cui si chiede sostanzialmente la sanatoria per gli occupanti per necessità.


Redirect GAME OF THRONES: febbraio 2011 verso…\nFantasy Flight Games ha organizzato un concorso per tutti i giocatori di Game of thrones card!!\nIl concorso si svolgerà da oggi fino al 1 aprile, momento in cui otto mazzi con le strategie più creative saranno scelti da una giuria di Fantasy Flight Games staff.\nLeggete l'intero concorso qui.\na 12:06 Nessun commento: Tag: altre news Link a questo post\na 23:40 Nessun commento: Tag: anteprime, cast, dietro le quinte Link a questo post\nLa famiglia 'Game of Thrones' è in lutto per la perdita dell'attrice Margaret John, morta martedì 2 febbraio, all'età di 84 anni. La sua carriera come attrice è iniziata più di 50 anni prima che lei assumesse il ruolo della vecchia Nan in questa nuova serie.\nI creatori David Benioff e D.B. Weiss hanno detto questo:.. "Siamo stati profondamente addolorati nel sentire la notizia del trapasso Margaret. Era una persona calda e meravigliosa, e lei era fantastica nelle sue scene con Isaac. Noi speriamo che lei possa vederci ... ma molte persone la vedranno, e si innamoreranno di lei. Ci mancherà terribilmente ".\na 15:37 Nessun commento: Tag: 1^ serie, cast Link a questo post


Casa per 7-8 persone a 100 m dalla spiaggia - Numana (Ancona)\nItalia / Marche / Ancona / Numana / Casa Ref. 302856\nCasa per 7-8 persone a 100 m dalla spiaggia\nNumana , Italia\nCasa in pietra del Conero, situata a 150 m dal porto turistico di Numana e a 200 dalla spiaggia. Si accede da un bellissimo cortile fiorito e si sviluppa su due piani. Piano terra: grande soggiorno pranzo e salotto in zone ampie e distinte, cucina attrezzata completa di lavastoviglie, bagno con grande doccia e lavanderia. Al piano superiore ci sono 4 camere e 2 bagni, di cui 1 esclusivo con vasca idromassaggio, nella camera dei padroni di casa; l'altro bagno è servito da doccia.\nLa casa è in ottima posizione anche rispetto ai servizi: il supermarket dista 100 m. Le pareti in pietra le conferiscono una climatizzazione naturale molto gradevole. Numana e' un porto turistico nel parco nazionale del monte Conero, situato nella regione Marche, nella zona centro-settentrionale ad Est d' Italia. La cittadina e' ben servita dalle grandi vie di comunicazione (porto e aeroporto di Ancona a 13 KM - Uscita autostradale Ancona Sud sulla A 14 a 6 KM ). Numana si trova nella zona della produzione di alcuni dei vini di eccellenza d' Italia, non solo dei castelli di Jesi, ma dei colli della provincia di Pesaro, Macerata e Ascoli. Queste citta' sono bellissime anche dal punto di vista architettonico. A Macerata si svolge la famosissima stagione lirica presso l'arena Sferisterio, nei mesi di luglio e agosto. A 30 Km da Numana ci sono gli outlet delle firme rinomate nel mondo (Prada, Hogan, Tod's ecc.) dove potre fare acquisti a prezzi molto vantaggiosi. Vicino a Numana si trova Loreto, centro molto rınomato del turismo religioso. Ottimi sono anche i ristoranti che offrono menu di carne e di pesce, per tutti i prezzi.I turisti che sono venuti. sono tornati piu' volte da noi.\nNumana e' un porto turistico nel parco nazionale del monte Conero, situato nella regione Marche, nella zona centro-settentrionale ad Est d' Italia. La cittadina e' ben servita dalle grandi vie di comunicazione (porto e aeroporto di Ancona a 13 KM - Uscita autostradale Ancona Sud sulla A 14 a 6 KM ).\nNumana si trova nella zona della produzione di alcuni dei vini di eccellenza d' Italia, non solo dei castelli di Jesi, ma dei colli della provincia di Pesaro, Macerata e Ascoli. Queste citta' sono bellissime anche dal punto di vista architettonico. A Macerata si svolge la famosissima stagione lirica presso larena Sferisterio, nei mesi di luglio e agosto. A 30 Km da Numana ci sono gli outlet delle firme rinomate nel mondo (Prada, Hogan, Tod's ecc.) dove potre fare acquisti a prezzi molto vantaggiosi. Vicino a Numana si trova Loreto, centro molto rınomato del turismo religioso. Ottimi sono anche i ristoranti che offrono menu di carne e di pesce, per tutti i prezzi.I turisti che sono venuti. sono tornati piu' volte da noi.\nNum. di riferimento Rentalia: 302856\n60026 Numana Ancona (Italia)\n100 m dal mare, 150 m dal centro della località, 15 km dall'aeroporto, 80 m dal supermercato, 2 km da un fiume o un lago, 13 km dalla stazione dei treni, 100 m dalla stazione degli autobus, 5 km dall'ospedale, 2 km da un itinerario di trekking\n25 km da una stazione sciistica, 2.5 km da un campo da golf, 100 m da un porto turistico, 150 m da un centro di equitazione, 80 m da un centro immersioni\nLuciana parla spagnolo, inglese, francese, italiano .


NBA - Damion Lee trova un posto a Golden State - Pianeta Basket\nNBA - Damion Lee trova un posto a Golden State\n11.07.2018 08:50 di Redazione Pianetabasket.com\tarticolo letto 675 volte\nDamion Lee, dopo essere uscito nel 2016 da Louisville senza essere scelto al draft, sta ancora cercando il suo posto nella NBA. Per ora, ha conosciuto principalmente la G-League, in squadre affiliate a Celtics o Warriors. Anche se ha potuto disputare alcune partite con gli Hawks verso la fine della stagione.\nAlla ricerca della giovinezza, di tiratori e delle qualità atletiche negli esterni, Golden State ha deciso di offrirgli un "two-way contract", che manterrà sempre Lee (1m98, 25 anni) a giocare fisso in G-League, con la possibilità comunque di essere chiamato nel gruppo NBA in caso di infortunio. Riunione di famiglia ai Warriors comunque, visto che Damion Lee è fidanzato con Sydel Curry, la sorellina di Stephen...\nDamion Lee Atlanta Hawks Highlights


Lavori a maglia: un elegante basco viola | Pourfemme\nPubblicato da Ryan86 Domenica 13 giugno 2010\nFoto di Raphael Lopez/Shutterstock.com\nNel lavoro spiegato di seguito andremo a capire, passaggio per passaggio con tanto di istruzioni, come realizzare un basco alla moda. Lo lavoreremo prevalentemente utilizzando una lavorazione a maglia legaccio, con tutti i ferri dritti, facile da fare. Infatti questo lavoro a maglia non è per niente complicato, seguendo i modelli e la sua esecuzione vi porterà via davvero poco tempo. Se per abitudine personale preferite lavorare in tondo, ricordatevi però di mettere un marcapunto a inizio giro, alternando un giro dritto e uno rovescio per ottenere una maglia a legaccio.\nPer la realizzazione di questo lavoro a maglia sarebbe bene utilizzare 110 grammi di filato WIND (Martifil) / PUNTO (Cigno Nero) colore N1294, 100% Virgin Wool irrestringibile, ma in mancanza di questo, attenersi il più possibile alle caratteristiche. Inoltre procurarsi un ferro da 4 e mezzo e uno da 5.\nCon i ferri da 4 e mezzo e il filato usato doppio, avviare 74 maglie. Lavorare 4 ferri a maglia tubolare lavorando come il punto costa 1/1 dove la maglia dritta viene lavorata al dritto invece la maglia a rovescio viene passata a rovescio senza lavorala. Ripetere quindi per 4 ferri come richiede questo lavoro. Poi proseguite a costa 2/1.\nA 5 centimetri di altezza totale con il ferro da 5 e il filato lavorato doppio a due capi continuate a maglia legaccio (tutti i ferri lavorati al dritto). A 13 centimetri di altezza totale ogni 14 maglie lavoratene due insieme a diritto. Andare avanti eseguendo le stesse diminuzioni ogni 2 ferri, in corrispondenza delle diminuzioni inferiori precedenti. A 24 centimetri totali di altezza raccogliete le maglie rimaste sul ferro con un ago e cucite i 2 lati del basco.\nLe dimensioni totali del basco finito saranno: larghezza del bordo 29 centimetri, altezza coste 5 centimetri e altezza della corona 13 centimetri. Se il lavoro a maglia è uscito correttamente potete conservarlo per poi indossarlo nei mesi più freddi.


"In missione": Un bel segnale?\nUn bel segnale?\nOkaka, Balotelli, Ogbonna. Tre giovani promesse del calcio italiano. Sono tre ragazzi che giocano nella under 21 italiana, sono titolari e di grande qualità. Hanno in comune il colore della pelle: nera. Un bel segno dei tempi, la società italiana è sempre più multietnica e colorata. Se poi si tiene conto che i tre sono nati e vissuti in Italia, si può capire che siamo già in una 'fase 2' dell'immigrazione.\nAltre nazionali europee, come quella francese, quella olandese e qualle inglese, presentano già da anni giocatori titolari la cui famiglia è originaria di altri continenti. Italiani, sapgnoli e irlandesi erano invece fin'ora le nazionali più 'bianche' del continente. Un dato che permette di capire come si è sviluppato il fenomeno migratorio nel vecchio continente.\nAl di là di ogni ragionamento ciò che è utile osservare è che sui campi di gioco si può costruire una convivenza pacifica e costruttiva tra le razze e le nazioni. Almeno sulla carta lo sport e il calcio dovrebbero essere una buona piazza di incontro. Sta di fatto che, soprattutto negli stadi italiani, i 'colorati' vengono sovente beccati e fischiati. E non si riesce a capire come fare per arginare il fenomeno. Questo non è certamente un buon segnale.


Meghan Markle giura su questo geniale strumento da cucina nella sua casa di Los Angeles\n16 maggio 2022 – 15:48 BST\nMeghan Markle ha precedentemente rivelato di amare il suo frullatore Vitamix per preparare frullati, succhi e pesti a casa: scopri il suo elettrodomestico da cucina preferito\nIl Duchessa del Sussex è un’autoproclamata buongustaia e c’è un particolare elettrodomestico da cucina di cui ammette di non poter vivere senza!\nIMPARENTATO: Svelata la dieta quotidiana di Meghan Markle: cosa ama mangiare la Duchessa\nIn precedenti interviste, Meghan ha rivelato di amarla Frullatore Vitamix così tanto che avrebbe persino viaggiato con esso mentre era un’attrice che lavorava, portandolo con sé durante i fine settimana via con il Abiti cast durante le riprese in Canada. Puoi persino vederla mentre lo usa in un servizio fotografico con il food blog Occhio svenuto.\nLei disse Scudiero: “Quando ho fatto portare qui la mia macchina [to Canada], Ho spedito il mio Vitamix sul sedile posteriore. Era una delle cose in cui mi sentivo come se non potessi viaggiare senza il mio Vitamix. È come una pubblicità a questo punto. Ma lo uso tutti i giorni per pesti o frullati. Ok, ora è troppo. Ho bisogno di fermarmi”.\nFrullatore Vitamix, £ 399/$ 289,95, Amazon\nSappiamo che la Royal è una grande fan dei frullati e senza dubbio fa affidamento sul suo amato frullatore per preparare la sua bevanda preferita, che in precedenza ha detto essere composta da mirtilli e polvere proteica di vaniglia.\nMeghan ha anche rivelato che uno dei suoi frullati preferiti è un succo verde per contrastare eventuali cali di energia a metà pomeriggio. “È facile cadere nella trappola di correre a prendere un caffè quando colpisci il crollo delle 16”, ha detto In data odierna. “Ma se Al mattino mescolo mela, cavolo, spinaci, limone e zenzero nel mio Vitamix e lo porto al lavoro, trovo sempre che sorseggiarlo sia una spinta molto migliore di una tazza di caffè espresso.“\nDI PIÙ: Come fa la regina a rimanere così giovane a 96 anni? Il nutrizionista reale rivela la risposta\nIl potente frullatore Vitamix è amato da innumerevoli altre star come Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow e Zac Efron, che lo adorano per aiutarli a preparare bevande e ricette fresche e facili.\nIn alternativa, l’apprezzato Frullatore Ninja è un’opzione più conveniente, che ha anche recensioni entusiastiche.\nACQUISTA SIMILI: Robot da cucina Ninja 3 in 1, £ 184 / $ 225, Amazon\nIn questi giorni, non saremmo sorpresi se Meghan usasse il suo Vitamix anche per i pasti dei suoi figli Archie e Lili: si pensa che le piaccia servire loro molte verdure biologiche. Yum!\nLa selezione di HELLO! è editoriale e scelta in modo indipendente: presentiamo solo elementi che i nostri editori amano e approvano. CIAO! può raccogliere una quota delle vendite o altro compenso dai collegamenti in questa pagina. Per saperne di più visita il ns Pagina delle domande frequenti.\n5 ricette sane per la colazione per spezzare il lungo e veloce risveglio\nPomodori ripieni di insalata di granchio, un pasto serale veloce e gustoso – Rockdale Newton Citizen\nPomodori ripieni di insalata di granchio, un pasto serale veloce e gustoso - Rockdale Newton Citizen