Commedia | un Film una Recensione - Part 31\nWoody Allen ha sempre avuto un certo pallino per il sesso.\nMolte sue pellicole trattano direttamente o indirettamente questo argomento, con ironia e sarcasmo; altre volte con punte alquanto scure.\nE’ il caso di questo film durante il quale in più di un’occasione il nostro Woody fa riferimenti al sesso con bambine.\nOra, visti i recenti (e meno recenti) fatti di cronaca che l’hanno coinvolto, la cosa fa un po’ da campanello d’allarme, e l’effetto è che si ride un po’ meno.\nchi l’avrebbe detto all’epoca, eh?\nPassata questa parentesi, Il dittatore dello stato libero di Bananas (e passato il solito titolo del cazzo dei distributori italiani) è un ottimo film con numerosi momenti esilaranti, scene ben congeniate e dei tempi comici quasi sempre perfetti.\nLa vicenda è quella del solito sfigato intelligente e frustrato, personaggio tipico dei film del regista newyorkese, che si ritrova suo malgrado a combattere coi ribelli dello stato dittatoriale di San Marcos in sud America.\nAnche la politica è toccata, con alcuni brevi affondi al terribile comportamento degli Stati Uniti di quegli anni: aiutare sempre i dittatori dei paesi in via di sviluppo per avere un controllo indiretto delle loro risorse naturali. La guerra dei ribelli al regime è poi ovviamente ispirata alla rivoluzione cubana e qui Allen dirige una parodia di Fidel Castro che, una volta andato al potere, comincia ad emanare leggi assurde come l’obbligo di portare le mutande sopra i pantaloni.\nIl dittatore dello stato libero di Bananas è un bel film che, a distanza di una quarantina d’anni, riesce ancora a far ridere bene lo spettatore che vuole dargli un po’ di fiducia.\nAutore Federico Del MontePubblicato il 14/02/2014 19/12/2016 Categorie RecensioniTag Amore, Commedia, Politico, SessoLascia un commento su Il dittatore dello stato libero di Bananas (1971)\nLa parola ‘apocalisse’ deriva dal greco ἀποκάλυψις (apokalypsis), composto di apó (“separazione”) e kalýptein (“nascosto”), dunque significa un gettar via ciò che copre, un togliere il velo, letteralmente scoperta o rivelazione. Nella terminologia della letteratura del primo ebraismo e Cristianesimo, indica una rivelazione di cose nascoste da Dio a un profeta scelto; questo termine è più spesso usato per descrivere il resoconto scritto di tale esperienza.\nL’Apocalisse di San Giovanni è infatti il resoconto delle visioni avute da San Giovanni riguardanti la fine del mondo.In una seconda accezione, moderna, significa invece la fine del mondo, l’avvento del giudizio divino e la punizione eterna.\nFacciamola finita, film ad alto costo ed alto tasso comico, parla di questa seconda.\nC’è una festa a casa di James Franco e molte celebrità sono invitate; tra queste troviamo Seth Rogen, Jonah Hill, Jay Baruchel, Danny McBride e Craig Robinson.\nDroga, sesso prematrimoniale e menefreghismo regnano sovrani, quando ad un certo punto la fine del mondo arriva: alcuni vengono risucchiati in paradiso mentre TUTTI gli ospiti di casa Franco restano sulla Terra ad aspettare l’inevitabile, tra fiamme, demoni e follia generalizzata.\nLa cosa straordinaria di questo film è proprio l’ironia degli eventi: quando Dio viene a prendere le anime buone, non si caca di striscio queste maledette viziate stronze star Hollywoodiane; si rivelano essere infatti opportunisti, violenti, egoisti individui che sotto una patina di perbenismo nascondono una pentola di cattiveria pronta ad esplodere al minimo problema.\nFacciamola finita è un buon film, con un cast affiatato e ben disposto; non sarà la fine del mondo (ahahah), ma resta pur sempre un ottimo film per passare una serata in allegria con i vostri amici (amici?).\nAutore Federico Del MontePubblicato il 19/01/2014 22/03/2017 Categorie RecensioniTag Apocalittico, Commedia, Mostri, ReligioneLascia un commento su Facciamola finita (2013)\nJohn Carpenter è uno dei pochi registi che ha avuto il privilegio di poter mettere il proprio nome sulla locandina dei suoi film, ogni santa volta, prima del titolo.\nE John Carpenter’s Escape from New York non fa eccezione.\nDopo Halloween e The Fog, finalmente entra in scena Kurt Russel, attore feticcio di Carpenter (con lui ha girato The Thing, Elvis e Fuga da Los Angeles) che con la sua imitazione di Clint Eastwood, orbo e palestrato, ha regalato ai posteri uno dei protagonisti più iconici del cinema americano.\nSnake è un anti-eroe, ex militare pluridecorato datosi alla criminalità ed al nichilismo postmoderno; un personaggio spocchioso, sicuro di sè, lupo solitario, roccioso, che decide di recuperare il presidente degli Stati Uniti d’America dalla prigione a cielo aperto instaurata a New York solo perché vuole salvarsi la pelle.\nLa politica lui la rivomita quando gli viene servita e l’unica legge che segue è la propria, non per egoismo, ma per profonda delusione politico-emotiva.\nEd è questa la grandezza di questo film, di questo Snake e del cinema di Carpenter in generale: prendere i generi americani classici, gli stereotipi, i personaggi dati per scontati e ribaltarne completamente i paradigmi, dare loro nuova linfa vitale spostandoli dall’asse del male capitalista-reazionario alla John Wayne, per metterli invece nel recinto dei poeti morti di dolore con un coltello nel petto e dei musicisti affogati nel loro vomito mentre sognavano la fine dei nazionalismi.\nPS: pare che la battuta “Ti credevo morto”, pronunciata spesso nel film alla vista di Snake e diventata uno degli elementi più caratterizzanti del film, fosse un omaggio ad un amico di Carpenter di nome Plissken che una volta era stato proprio creduto morto.\nAutore Federico Del MontePubblicato il 15/01/2014 12/01/2017 Categorie RecensioniTag Apocalittico, Azione, Commedia, Politico, WesternLascia un commento su 1997: Fuga da New York (1981)\nAutore Federico Del MontePubblicato il 14/01/2014 08/06/2016 Categorie RecensioniTag Azione, Commedia, Poliziesco, Thriller, WesternLascia un commento su Distretto 13 – Le brigate della morte (1976)\nFlint Lockwood, giovane scienziato dell’isola di Swallow Falls, è reduce dal disatro provocato nel primo divertentissimo capitolo di questa stramba saga sul cibo e già deve fare i conti con una nuova minaccia.\nUna potente compagnia di ideatori e scienziati, la Live Corporation capeggiata da Chester V, si offre di ripulire l’isola dalle tonnellate di pizza e spaghetti del disatro summenzionato e fa quindi evacuare tutti gli abitanti, ma inaspettatamente Chester V chiede presto aiuto a Flint per contenere e distruggere strane creature fatte di cibo che hanno preso il controllo dell’isola, prima che imparino a nuotare ed invadano il resto del mondo.\nSeguito meno ispirato dell’ottimo primo capitolo, questo film riesce comunque ad intrattenere per un’ora e mezza un pubblico sia giovane che adulto (senza grosse pretese).\nUna piacevole favola ecologica con un bel ritratto satirico della Apple e Steve jobs (qui Live Corp e Chester V), geni del male che venderebbero gli amici pur di aver successo, e lo fanno appropriandosi di invenzioni altrui.\nUn po’ come nella realtà.\n3 Steve Jobs e mezzo\nAutore Federico Del MontePubblicato il 05/01/2014 02/10/2016 Categorie RecensioniTag Animazione, CommediaLascia un commento su Piovono polpette 2 (2013)\nDespicable me 2 è un film d’animazione per un pubblico giovane, quasi infantile.\nBasato tutto sulla slapstick comedy e povero di idee che non siano banali e anche un po’ razziste, questa pellicola strappa sorrisi solo sporadicamente.\nSe siete sopra i 14 anni di età ed apprezzate un cinema fatto di decenza intellettuale, evitate questo filmettino.\nTitolo: Despicable me 2\nAutore Federico Del MontePubblicato il 04/01/2014 30/10/2016 Categorie RecensioniTag Animazione, CommediaLascia un commento su Cattivissimo me 2 (2013)


L'Associazione Il Tempo per L'oro di Sapri promuove un percorso formativo dedicato ai tecnici del comportamento impegnati con i bambini autistici - pyrosonline.it\nL'Associazione Il Tempo per L'oro di Sapri promuove un percorso formativo dedicato ai tecnici del comportamento impegnati con i bambini autistici\nTerzo corso di formazione ABA per “Tecnico del comportamento”. A promuoverlo l’organizzazione di volontariato Il Tempo per L’oro di Sapri.\nUn percorso formativo dedicato all’accrescimento di competenze di chi quotidianamente vive l’esperienza dell’autismo.\nL’iniziativa è promossa dall’associazione Il Tempo per L’Oro mentre l’attività didattica è affidata alla cooperativa sociale Voce nel Silenzio onlus. Il corso ha ricevuto il prezioso contributo della Fondazione Grande Lucania Onlus e il patrocinio del Piano Sociale di Zona S9.\nL’attività prevede 9 giornate formative dedicate all’autismo e all’analisi del comportamento per un totale di 68 ore. Il corso è aperto non solo ai volontari dell’associazione; ma anche a tutti quei professionisti come docenti, psicologi, educatori, pedagogisti e figure sanitarie che vogliono avvicinarsi al tema per acquisire informazioni e competenze. Stesso discorso anche per i genitori che possono formarsi e informarsi sul tema con professionisti di settore.\nLe lezioni si terranno a Sapri preso l’I.S.S. “Leonardo da Vinci” e l’I.C. “Santa Croce”.\nI partecipanti oltre a prendere parte alle lezioni teoriche/pratiche svolgeranno anche un percorso di osservazione partecipante attraverso i percorsi individuali dei bambini dell’associazione. Il corso avrà inizio il prossimo mese di marzo per terminare a luglio 2019 con l’esame teorico - pratico.\n“Il nostro obiettivo è potenziare il territorio con la formazione in loco di tecnici di comportamento ABA”, commenta Antonio Pitta, presidente dell’associazione, “Formare tecnici vuol dire avere risorse in grado di supportaci nelle nostre attività quotidiane con i nostri figli, costruendo di fatto una realtà sociale più aperta ed inclusiva”.\nIl tempo per L’oro attiva sul territorio di Sapri dal 2016 ha già promosso altri due corsi per tecnico del comportamento e un corso per insegnanti, sempre su questo tema, formando 36 operatori e 21 insegnanti, più attività di formazione continua con i tecnici formati nel progetto “EDUCA ORA”. L’associazione è costituita da mamma e papà desiderosi di dare spazio ed opportunità ai propri figli affetti da autismo, in primis con lo sviluppo di un percorso terapeutico valido ed efficace.\nUn percorso funzionale per i bambini, in tutti gli ambienti di vita, per un futuro ricco di attività e di crescita insieme agli altri.\nPer info: iltempoperloro@gmail.com Presidente Antonio Pitta- tel.: 3476258917\nPiano di Zona S9, 724mila euro per...\nStudenti cilentani al lavoro in...\nL'Associazione Il Tempo per L'oro di...


L’importanza della cyber security nella trasformazione digitale - tuttoteK\nL’importanza della cyber security nella trasformazione digitale\n16 Ottobre 2020 Redazione speciali web e social 0 commenti\nVista la straordinaria accelerazione del processo di digital transformation tuttora in atto, proteggersi da tentativi di hackeraggio e attacchi informatici è diventata una pratica di importanza fondamentale\nParlare di digitalizzazione, al giorno d’oggi, significa parlare al tempo stesso di sicurezza informatica. Il tema della sicurezza informatica è diventato ancora più caldo con l’emergenza Covid-19 che, per rimanere solo nel nostro Paese, ha costretto circa 8 milioni di Italiani a lavorare da remoto. La diffusione dello smart working ha così contribuito a sollevare il già acceso dibattito sulla cosiddetta cyber security, il processo tecnologico che protegge i computer personali e aziendali dagli attacchi informatici.\nLa diffusione dello smart working ha riacceso il dibattito sull’importanza della sicurezza informatica.\nSe “accelerare la trasformazione digitale delle strategie aziendali” è ormai diventato il mantra delle imprese, votate a massimizzare i propri profitti, la sicurezza informatica può essere vista come la chiave del successo dell’intero processo. Tutelare i dati dei singoli e dei vari business coinvolti nella digitalizzazione è divenuto un dovere e un tema di importanza cruciale.\nIl successo dei casinò online, pionieri della sicurezza digitale\nUn esempio virtuoso di industria che ha costruito il proprio successo sugli alti standard di sicurezza dei dati e delle transazioni è quello delle sale da gioco virtuali. Voglia Di Vincere casinò online è un sito di gambling che utilizza sistemi di criptazione SSL (Secure Socket Layer) per proteggere i dati scambiati con protocollo HTTPS. Questa tecnologia comporta pertanto un ulteriore livello di cifratura, particolarmente indicato quando si effettuano transazioni come depositi e prelievi di denaro da un conto o da un account online. Gli utenti del casinò online Voglia di Vincere possono inoltre divertirsi con i classici giochi da casinò – roulette, blackjack e slot tanto per citarne alcuni – targati Microgame, un nome che, da solo, è un’ulteriore garanzia di sicurezza.\nPer giocare online senza preoccupazioni, come detto in precedenza, è quindi meglio rivolgersi a provider certificati che operano tramite protocolli SSL. Solo in questo modo si ha la certezza che i dati sensibili o personali (il numero della carta di credito, tanto per iniziare) scambiati tra il proprio dispositivo e il server da cui dipende il servizio non corrano il rischio di essere intercettati dai criminali informatici.\nI tentativi di hackeraggio tramite virus, malware, banking trojan e campagne di phishing sono in aumento. È recente il caso delle finte e-mail inviate da sedicenti funzionari dell’OMS che chiedevano ai destinatari di condividere informazioni personali o di scaricare allegati contenenti pericolosi malware.\nNonostante questo, in generale, si può comunque dire che i sistemi di crittografia e di protezione dei dati oggi disponibili hanno un eccellente livello di affidabilità ed efficienza.\nI tentativi di frode informatica aumentano, ma migliorano anche i sistemi di protezione\nCyber security: come proteggerci da crimini e attacchi informatici\nQuando si parla di cybersicurezza, l’anello debole della catena è spesso rappresentato dall’essere umano e non dall’intelligenza artificiale. Ci sono pertanto una serie di semplici regole e best practice da seguire per proteggersi e rendersi meno vulnerabili nei confronti dei più comuni tentativi di attacco informatico:\nNon fornire con superficialità informazioni personali o dati sensibili (banche o siti autorevoli non chiedono mai di condividere le proprie credenziali);\nVerificare sempre i link e l’indirizzo del mittente delle e-mail e controllare che corrisponda a quello ufficiale;\nScaricare contenuti e applicazioni soltanto da store certificati e siti autorevoli;\nUtilizzare esclusivamente connessioni Internet sicure; almeno quando si effettuano operazioni che prevedono la condivisione di dati sensibili, non accedere alla rete tramite il Wi-Fi pubblico;\nQuando si trasmettono informazioni sensibili, controllare che i siti (e-commerce, social media, online banking, ecc.) siano protetti da protocolli di crittografia HTTPS;\nNon andare nel panico qualora si cada vittime di un crimine informatico – chi può dire con assoluta sincerità di non aver mai commesso uno sbaglio? – ma piuttosto rivolgersi e chiedere aiuto con tempestività alle autorità preposte.\nArticolo precedente Tennis World Tour 2: disponibile su Nintendo Switch\nArticolo successivo Mortal Kombat 11 Ultimate: ecco il trailer dedicato a Rain


Diversi incidenti e una intossicazione SIRENE DI NOTTE - Giornale di Monza\nDiversi incidenti e una intossicazione SIRENE DI NOTTE\nEcco tutti gli interventi dei soccorritori.\nDiversi incidenti nella notte in Brianza. Una intossicazione a Lissone.\nDiversi incidenti e una intossicazione\nGrande lavoro questa notte per i soccorritori del 118 coordinati dall’Agenzia regionale emergenza urgenza. Nelle ultime ore ci sono stati diversi incidenti. In particolare a Lissone, poco dopo la mezzanotte nello scontro tra due auto sono rimaste ferite cinque persone, tutte tra i 20 e i 30 anni. Sul posto, in via Loreto, i Carabinieri di Desio e la croce verde di Lissone che ha soccorso i ragazzi. Fortunatamente nessun ferito grave.\nPoco prima dell’una un altro incidente, questa volta a Monza, in via Prina. In questo caso nello scontro tra un’auto e una moto una ragazza di 16 anni è rimasta ferita lievemente. Subito dopo sono arrivati gli agenti della Polizia locale per i rilievi e la croce rossa di Muggiò che ha portato la giovane in ospedale al san Gerardo in codice verde.\nAlle 2.46 altro intervento della croce verde di Lissone. Sulla nuova Valassina una ragazza di 30 anni si è sentita male per aver bevuto troppo. La giovane è arrivata all’ospedale di Carate alle 3.23. Sta bene.\nInfine ultimo incidente della notte alle 3.36 a Nova Milanese. Una macchina con a bordo un 21enne e una 32enne è finita contro un ostacolo per cause ancora da accertare. L’incidente è avvenuto in via Pellico. Sul posto i Carabinieri di Desio e la croce rossa di Muggiò che ha trasportato i feriti al San Gerardo in codice verde per gli accertamenti.\nDiversi incidenti e un malore SIRENE DI NOTTE\nIncidenti, intossicazione e aggressione in Brianza SIRENE DI NOTTE\nTagincidenti,intossicazione etilica,sirene di notte


Sanità, Sant'Omero: "L'ospedale Val Vibrata cenerentola della provincia" - SuperJ\nHomePoliticaSanità, Sant’Omero: “L’ospedale Val Vibrata cenerentola della provincia”\nSanità, Sant’Omero: “L’ospedale Val Vibrata cenerentola della provincia”\nL’ospedale “Val Vibrata” di Sant’Omero\nParte dai dati degli accessi al Pronto soccorso Paolo Tribuiani, coordinatore del Pd Val Vibrata, per giungere alla conclusione che l’ospedale di Sant’Omero sia la cenerentola della sanità teramana. Infatti il “Val Vibrata” dal primo gennaio al 13 maggio di quest’anno ha garantito 6.941 prestazioni, secondo solo al “Mazzini” di Teramo (10.638). Alle spalle del nosocomio vibratiano Atri (5.988) e Giulianova (5.792). Numeri che, però, non trovano rispondenza nella dotazione organica relativa al personale medico: infatti al Pronto soccorso di Teramo lavorano 14 medici, in quello di Giulianova 7, ad Atri 7 a tempo pieno più 2 part-time, mentre a Sant’Omero ci sono 5 medici a tempo pieno più un part-time. “In sostanza – rileva Tribuiani – il secondo Pronto soccorso per numero di accessi dall’inizio dell’anno fino alla metà di maggio, è quello che ha meno medici in servizio”. L’esponente Dem insiste: “L’unico Pronto soccorso della provincia in cui i turni vengono coperti da un solo medico, con una pandemia ancora in corso”.\nTribuiani chiama in causa i politici vibratiani con incarichi in Regione: l’assessore Piero Fioretti, che il primo maggio tenne una conferenza stampa proprio al “Val Vibrata”, e il sottosegretario Umberto D’Annuntiis, ex sindaco di Corropoli, che nelle settimane scorse è stato in visita all’ospedale di Giulianova. Soprattutto a quest’ultimo Tribuiani chiede informazioni sui 13 posti letto a lungodegenza “lasciati in eredità dalla precedente Giunta Regionale che ad oggi ancora non vedono la luce”; sulla nuova Risonanza magnetica, “ordinata sempre dalla precedente Giunta, che ad oggi non può nemmeno essere installata in quanto i lavori per adeguare i locali per ospitarla non sono ancora terminati”; sulla “mancanza del personale utile a garantire il pre-triage visto che i cittadini per accedere alla struttura sono costretti a lunghe code di attesa”.\nArticolo precedente Cura Abruzzo 2, il Pd: “Poche risorse, tempi lunghi e concertazione ignorata”Politica26 Maggio 2020\nArticolo successivo VIDEO | Teramo, nel 2021 partono i lavori nell’ex manicomioIn evidenza, Politica26 Maggio 2020\nCovid19, in Abruzzo 462 nuovi casi (107 nel Teramano) e 9 decessi\nCovid 19, Teramo: inaugurati 21 posti letto di sub-intensiva al “Mazzini”


HomeCronache di un BLCovid-19: Il dramma della solitudine, la certezza che ci sarai. Sempre\nAndrea Tarantino 2 anni ago 12 Dicembre 2020 Covid-19cronache di un borderlain\nNon avrei mai sognato di scrivere qualcosa per una persona che non c’è più.\nIn primis perché da giornalista ho sempre cercato di essere super partes e di raccontare la realtà senza filtri, senza farmi sopraffare dalle emozioni.\nIn secondo luogo per una questione caratteriale: sono sempre stato particolarmente riservato, soprattutto per quanto riguarda le persone a me care.\nStavolta però credo sia arrivato il momento di farlo. E come sempre, da giornalista, mi tocca iniziare dalla realtà che in questo caso è estremamente difficile da accettare, triste, ingiusta.\nMi tocca cominciare dal vero dramma di questa pandemia: la solitudine.\nPerché è quello che succede quando qualcuno finisce in terapia intensiva a causa del Covid-19. Si è soli. Qualcuno ha mai pensato a cosa possano provare le famiglie quando un proprio caro è in terapia intensiva a causa del Covid? Ve lo dico io: totale solitudine. Si entra in una dimensione strana, asfissiante. Il tempo si ferma, la mente no. Lei viaggia, fin troppo.\nSi vive nell’attesa di ricevere notizie che diventano sempre più frammentarie e che arrivano una volta al giorno, intorno alle 18: “la situazione è stabile“. Nessuna spiegazione, poche parole che devono bastare ma che non bastano mai. E nel mezzo c’è l’attesa, snervante, la speranza, l’incredulità. La disperazione. Un calvario che si va ad aggiungere a quello dei pazienti intubati. Inermi. Soli.\nA patto che ci si riesca ad arrivare in ospedale. Perchè oltre i proclami trionfalistici dei vari politici di turno la situazione è a dir poco aberrante. Ambulanze che tardano ad intervenire e l’ossigeno che spesso manca nelle farmacie.\nTu c’eri arrivato in ospedale. E una volta lì volevi tornassimo a casa, tanto “ora respiro bene“. Whatsapp è uno strumento meraviglioso, ma che può diventare struggente. Avevi la saturazione bassa, forse troppo, ma nel frattempo ci hai inviato qualche foto con tanto di casco per la respirazione. Perché? Volevi “tranquillizzarci” ed hai pensato alla tua famiglia, prima di tutto. Prima ancora della tua salute.\nHai parlato anche con me, ci siamo scambiati qualche messaggio come quando giocava il nostro Napoli. L’appuntamento fisso dopo ogni partita. La nostra personalissima “Domenica Sportiva”. “Quest’anno ci divertiremo” hai scritto dopo una delle ultime partite…\nDa lì a poco il silenzio, la solitudine. Il trasferimento in terapia intensiva. Il pensiero fisso delle sei di pomeriggio, la chiamata in ospedale e la ricerca spasmodica di informazioni extra, di qualche buona notizia. “Sta reagendo, l’infezione pare diminuire”. E invece no. Il tuo cuore si è fermato quel sabato mattina. Ed il nostro mondo si è fermato con quella telefonata.\nNon ti conoscevo da molto tempo, Enzo. Un anno e mezzo, forse qualcosa in più. Ma ho conosciuto la tua storia, la tua vita, grazie agli occhi di tua figlia. Quegli occhi che mi hanno fatto innamorare e che sono sempre stati pieni d’amore e d’orgoglio per te.\nEd al primo pranzo insieme, quando mi hai chiesto di andare a fare il caffè, ho capito di aver trovato un amico. Il tempo trascorso insieme me l’ha confermato.\nTi guardavo con ammirazione. Avevi avuto un’infanzia difficile ed avevi già sconfitto la morte due volte. Eri nato “senza camicia”, ma con i sacrifici ed il lavoro ti eri conquistato la stima di tutti ed una vita felice, una famiglia meravigliosa, un futuro diverso.\nCon l’unico obiettivo di proteggere ed amare tua moglie, i tuoi figli, tuo nipote. Ed un concetto che ripetevi come un mantra. “La mia famiglia è tutto“.\nEd ora sono qui, cercando di renderti omaggio con queste poche. Ripensando al tuo sorriso contagioso credo sarebbe sacrilego non raccontare della tua voglia di vivere. Del tuo faccione felice, della tua voce inconfondibile e della musica a palla in macchina. “Ci andiamo a mangiare una pizza insieme stasera?“.\nTi vedo ancora lì, in spiaggia, perennemente al sole, con l’immancabile bandana, gli occhiali da sole e le cuffie. Mentre io mi ritaglio l’ennesimo spazio al fresco sotto l’ombrellone. Tra i due il vecchio ero io. Senza alcun dubbio.\nE ti vedo ancora scendere le scale con i tuoi jeans stretti, la camicia ed il chiodino in pelle. “Enzo, stai benissimo vestito così e mi piacciono le tue scarpe”. Mi hai sorriso e ringraziato, più tardi mi hai offerto il solito cicchetto post cena. “Andrè, ce lo facciamo un cicchettino?”.\nTi ho conosciuto poco, Enzo. Un anno e mezzo, forse qualcosa in più. Ed è questo il mio rammarico più grande. Ma sono felice di aver conosciuto un uomo vero, genuino e gentile. Spinto da una nobiltà d’animo rara e dall’altruismo.\nE’ giunto il momento di salutarti ed è estremamente difficile farlo. Come è difficile scegliere il titolo di questo pezzo che non avrei mai voluto scrivere. Ti saluto, però, con una certezza: Sei stato sempre presente e so che troverai il modo di esserci ancora per la tua famiglia, per quel bambino che porta il tuo stesso nome e per me. Sempre.\nPs. Tu già sai, un abbraccio a loro.\nWish you were here”.\nTags :Covid-19cronache di un borderlain\nAndrea Tarantino 12 Dicembre 2020\nSara Najjar 3 mesi ago 15 Aprile 2022\nMargherita Sarno 4 mesi ago 14 Marzo 2022\nSara Maietta 5 mesi ago 29 Gennaio 2022\nAntonella Vigorito 6 mesi ago 16 Dicembre 2021\nMiriam Ballerini 7 mesi ago 26 Novembre 2021


Terms and Condition of Use MyVorrei - Sartoria tessile su misura\nQuesti Termini & Condizioni generali sono una parte integrante e suppletiva di tutti gli ordini inoltrati tramite Internet o telefono all'azienda MyVorrei di Marcou Giacomino.\nMyvorreii.it si riserva il diritto unilaterale di non concludere l'ordine in presenza di: informazioni relative al Cliente ritenute non sufficientemente chiare o nel caso di errore da parte del sistema informatico e/o di pagamento. Effettuando un ordine nelle varie modalità previste, il Cliente dichiara di aver preso visione di tutte le indicazioni a lui fornite durante la procedura d'acquisto, e di accettare integralmente le condizioni generali e di pagamento. 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Passati che saranno 180 giorni dalla vendita, ogni tipo di causa è da ritenersi non idonea ad una trattativa amichevole o contrattazione.\nIn caso di ogni danno o lamentela, le parti dovranno cercare ogni mezzo possibile per mettersi in contatto direttamente e risolvere la questione prima di proseguire legalmente. La legge Italiana è applicabile e la giurisdizione competente è quella del foro di Pistoia.\nGaranzia generale sui prodotti\nOgni reclamo dev'essere comunicato a MyVorrei entro 24 ore dalla ricezione dei prodotti in maniera scritta a [email protected] includendo una precisa descrizione della contestazione.\nIl periodo di riconsegna della merce è limitato a 30 giorni, la quale dovrà essere integra, provvista della sua confezione originale, ed etichette originali.\nIl Cliente è OBBLIGATO a controllare immediatamente lo stato dei prodotti, la loro integrità e completezza al momento della consegna. Si prega di firmare il ritiro con Riserva.\nEventuali danni o la mancata corrispondenza del numero dei colli rispetto a quelli ordinati, devono essere immediatamente contestati al corriere che effettua la consegna sul documento cartaceo o elettronico segnando il riquadro ”danneggiato" ed indicare l'anomalia anche se minima (ad. es. imballo parzialmente rotto, mancanza di una scatola, prodotti bagnati, imballi aperti, presenza di scotch del corriere, tessuto danneggiato, ecc.).\nTutto ciò dev'essere segnalato entro 24 ore dall'avvenuta consegna, in forma scritta, inviando a [email protected] una descrizione dei danni possibilmente corredando di foto il messaggio.\nNel caso il cliente superi i termini qui descritti, non potrà richiedere alcuna compensazione o sostituzione della merce. 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Home Cronaca Depeche Mode: morto il fondatore e tastierista Andrew Fletcher\nL'artista era sposato con Grainne Mullan, viveva a Londra, lascia una figlia, Megan, nata nel 1991 e un figlio, Joseph, nato nel 1994.\nAndrew Fletcher – Foto di Ansa Foto\nAndrew Fletcher, tastierista e fondatore dei Depeche Mode, è morto all’età di sessant’anni. A dare la triste notizia la band stessa, con un post sui social: “Siamo scioccati e pieni di immensa tristezza per la prematura scomparsa del nostro caro amico, membro della famiglia e membro della band”. L’artista era sposato con Grainne Mullan, viveva a Londra, lascia una figlia, Megan, nata nel 1991 e un figlio, Joseph, nato nel 1994.\nThe Fletch era nato a Nottingham l’8 luglio 1961 e fondò i Depeche Mode nel 1980, insieme a Martin Gore e David Gahan. “Da ragazzo c’erano campi da calcio, da cricket, ma poi tutto è andato storto economicamente e quando le fabbriche chiusero negli anni Settanta divenne una città violenta”, aveva raccontato l’artista in un’intervista. “C’erano, insomma, le condizioni come in molte città inglesi per la nascita di un movimento punk che avrebbero cambiato il panorama sociale e musicale. Forse i Depeche Mode non sarebbero mai diventati così popolari se non ci fosse stato ad accoglierli il movimento punk. Da lì sono spuntati i fiori musicali della New Wave, del Post punk e del New Romantic”.\n“Fletch aveva davvero un cuore d’oro e c’era sempre quando avevi bisogno di sostegno, una conversazione vivace, di una buona risata o di una pinta fredda. I nostri cuori sono con la famiglia. Vi chiediamo di tenerlo nei vostri pensieri e di rispettare la privacy in questo momento difficile”, si legge ancora nella nota della band synth pop britannica.\nAndrew Fletcher e l’incontro con Gore e Clarcke\nInsieme con i Depeche Mode, Fletcher ha fatto crescere la musica elettronica degli anni Ottanta fino a riempire stadi e arene. I suoi compagni lo chiamavano Andy. Aveva frequentato a Basildon, a una cinquantina di chilometri a Est di Londra, nell’Essex, la stessa scuola di Alyson Moyet e di Martin Gore: “Non presi la musica sul serio fino a 14 anni, quando la incontrai grazie alla frequentazione della chiesta”, aveva raccontato Fletcher.\n“È stato allora che presi in mano per la prima volta una chitarra”. Prima di incontrare Gore, aveva conosciuto Vince Clarke in parrocchia: “Con Vince avevamo a 16 anni un gruppo chiamato No Romance in China, volevamo essere com e Cure. Vince imitava il modo di cantare di Robert Smith”.\nL’incontro con Gore è avvenuto frequentando gli stresso locali: “Martin suonava in un club chiamato Van Gogh, un duo di chitarre chiamato Norman and the Worms. Anche il gruppo di Alison, The Vandals, era un habitué del locale”.\nArticolo precedenteAlex Belli e Soleil Sorge lo hanno rifatto! Colpo di scena nella notte: cos’è successo – FOTO\nArticolo successivoCiriaco De Mita: oggi a Nusco i funerali con Sergio Mattarella


Troppo, troppo poco, giusto: un gioco di comunicazione sociale, rivisto — ChildTherapyToys\nCasa Troppo poco, giusto, giusto: un gioco di comunicazione sociale rivisto\nTroppo poco, giusto, giusto: un gioco di comunicazione sociale rivisto\nNumero del prodotto : W-460\nI sottili segnali sociali possono essere difficili da cogliere per i bambini. Questo gioco insegna ai bambini a prestare attenzione a queste sottigliezze e ad agire di conseguenza\nChiaramente focalizzato e facile da giocare, ed è altamente raccomandato per i bambini con disturbi dello spettro autistico\nInclude un Express-o-Meter, un divertente righello scorrevole per dare agli studenti un feedback sulla loro comunicazione\nEtà 5-12, da 2 a 8 giocatori o in gruppi o aule più grandi\ndi Claudia Weiss, LCSW, Sandra Singer, Ph.D., e Lois Feigenbaum, LCSW\nLe persone comunicano usando non solo le parole, ma anche il tono della voce e il linguaggio del corpo. Molti bambini, tuttavia, non riescono a notare questi segnali sociali relativamente sottili. Questo gioco insegna ai bambini a prestare attenzione al tono della voce, osservare il linguaggio del corpo e notare come questi segnali influenzano il messaggio.\nI bambini assumono due ruoli durante il gioco: Messaggero e Ascoltatore. Imparano osservando gli altri e ricevendo un feedback immediato sulle proprie capacità espressive. Imparano a regolare il volume, l'espressione, i gesti e altri segnali fisici per comunicare in modo efficace e ottenere un maggiore autocontrollo. L'acquisizione di queste abilità aiuta i bambini a sviluppare relazioni sociali più appropriate e soddisfacenti.\nIdeale da 2 a 8 giocatori, questo gioco può essere facilmente utilizzato anche con gruppi o aule più grandi. Poiché si concentra sull'interazione sociale tra i giocatori piuttosto che su un tabellone di gioco, può essere giocato praticamente ovunque. Chiaramente focalizzato e facile da usare, Troppo, troppo poco, giusto è uno strumento eccezionale per coloro che lavorano con bambini che hanno disturbi dello spettro autistico. Incluso nel gioco c'è un Express-o-Meter, un righello scorrevole che consente di fornire agli studenti un feedback sul fatto che stiano comunicando in modo appropriato.


Pioggia di comete: Loredana Errore al secondo album - JUGO\nPubblicato il 28/08/2012 alle 11:31 in Musica\nPioggia di comete: Loredana Errore al secondo album\nL’avevamo lasciata lo scorso anno con “L’errore”, l’album d’esordio pubblicato dopo il fortunato EP “Ragazza occhi cielo” e realizzato con la preziosa collaborazione di Biagio Antonacci. A circa un anno e mezzo dal debutto discografico, Loredana Errore torna nei negozi con Pioggia di comete, il disco chiamato a confermare le sue doti, dalla voce graffiante alla grinta innata, proiettandola in una dimensione più sensuale. Nella tracklist, infatti, non mancano brani in cui si fa esplicitamente cenno al sesso, ma anche al lato romantico dell’amore, come il “Ti sposerò”. A proposito di questa canzone, da segnalare la collaborazione di Francesco Silvestre dei Modà, mentre ci sono Irene Fornaciari e Diego Calvetti ad affiancarla in “Santa Domenica”.\nSe Calvetti lo ritroviamo in molti dei brani di “Pioggia di comete”, composto da 10 canzoni più “Folle stronza” in versione piano e voce nella Special Edition, va segnalato che Loredana Errore firma anche un brano in completa autonomia. Si tratta di “Volo insoluto” che chiude il disco nella versione Standard.\nAnticipato dalla (quasi) titletrack “Una pioggia di comete”, il secondo album di Loredana Errore arriva nei negozi da oggi, martedì 28 agosto, ed anticipa un anno importante per la giovane artista siciliana di origini romene. In un’intervista rilasciata a Tgcom24, infatti, l’ex allieva di Maria De Filippi ha confessato di essere rimasta un po’ delusa dalla mancata chiamata tra i Big di Amici, ma di essere pronta per il Festival di Sanremo 2013. Dopo averla vista cantare e ballare lo scorso anno all’Ariston, in veste di ospite di Anna Tatangelo nella serata dei duetti, stavolta Loredana dovrebbe recitare un ruolo da protagonista della kermesse sanremese. Di seguito la tracklist di “Pioggia di comete” di Loredana Errore.\nFolle stronza (piano e voce) – Special Edition iTunes\nAlbum, Amici, Loredana Errore\nLa Errore e’ un’artista veramente a tutto tondo! Di persone/personaggi di questo calibro ne abbiamo bisogno! Bravissima Loredana!!\nJUGO > Musica > Pioggia di comete: Loredana Errore al secondo album


Multi Fit, Fodera per divano a 2,5 posti, Tie Arm Classic 190-210 cm - Bemz\nProdotti / Categorie / Fodere per divani / Multi Fit\nMulti Fit, Fodera per divano a 2,5 posti, Tie Arm Classic 190-210 cm\nQuesta fodera è adatta per qualsiasi divano (non solo per i modelli IKEA) delle seguenti misure: 190-210 cm larghezza dello schienale, 75-95 cm profondità laterale e 80-95 cm altezza. Per misure diverse vedi gli altri modelli della serie Multi Fit. Le fodere Multi-Fit Tie-Arm Classic sono adatte per un'ampia varietà di divani e poltrone dalla forma classica arrotondata. La fodera è realizzata con un pezzo unico di tessuto e si adatta ai tuoi mobili grazie ai lacci agli angoli. La fodera avvolge l'intero divano e si infila sotto i cuscini dei sedili e dello schienale. Dall'effetto morbido e rilassato, più semplice da usare delle fodere disegnate appositamente per i modelli IKEA, questa fodera offre la stessa qualità e il design esclusivi di Bemz. Per sapere quale misura è adatta al tuo divano o alla tua poltrona, misura la larghezza, la profondità e l'altezza del mobile dai punti più esterni.


Daniel Riley l'ex marine che ha perso due gambe: "Mai arrendersi"\nBlitz quotidiano > Sport > Daniel Riley, ex marine che ha perso gambe: “Mai arrendersi”\nPubblicato il 13 Gennaio 2016 8:51 | Ultimo aggiornamento: 13 Gennaio 2016 8:53\nDaniel Riley con la tavola da surf (foto Instagram)\nROMA – “Nella vita non importa quello che non puoi fare, ma quello che provi a fare”: questo il motto di Daniel Riley. un ex marine statunitense che ha perso metà mano ed entrambe le gambe – dal ginocchio in giù – dopo essere stato colpito da un’esplosione durante un pattugliamento di routine in Afghanistan. Ma Daniel Riley ora è anche un grande atleta: surfa, scia, va in mountain bike. Il tutto raccontato nel suo blog (traduzione Huffington Post).\nLa prima volta che ha provato a surfare, dopo l’incidente e il recupero in ospedale, non è stato semplice, racconta Daniel sul blog The Inertia in un post dedicato alla prima esperienza sulla tavola: “Ho pensato: come farò a farlo senza gambe? Poi mi sono detto, cosa ho da perdere? E soprattutto, cosa posso ricavarne di buono?”. La sua determinazione lo ha reso una star di Instagram, dove pubblica le foto delle sue avventure (sugli sci o con la tavola da surf) con gli hashtag #adaptivesurfing e #adaptiveskiing .: “Là, nell’acqua, nonostante le mie ferite non mi sentivo un disabile. La mia vita era cambiata, ma potevo ancora viverla al massimo. Da quel momento in poi, lo sport è diventato sostanziale per me. La perdita delle gambe non mi avrebbe fermato”. Questo il link al blog ufficiale di Dnaiel Riley.


Parma 1913-Imolese 0-0 LE PAGELLE | Male Baraye, super Zommers\nI crociati sbattono sul muro dell'Imolese e pareggiano per la quarta volta. Poche idee, tradiscono i big\nPARMA - Ecco le pagelle di Parma 1913-Imolese 0-0\nZommers 7,5 – Decisivo in almeno tre circostanze, due su Ferretti. Se il Parma rimane in gara lo deve a lui che salva sull’attaccante e su Selleri. Affidabile, cresce sempre più e da sicurezza ai compagni.\nMessina 5 – Sbaglia l’approccio come tutta la squadra, va in affanno su Selleri che si muove per tutto il fronte d’attacco non dandogli punti di riferimento. Esce senza incidere.\ndal 51’ Adorni 6 – Regala al Parma freschezza e lucidità, con le sue sgroppate poderose. Mette a posto la fascia destra e regala una soluzione ai compagni.\nCacioli 6 – Va in affanno contro Ferretti ma strappa la sufficienza. La coppia difensiva stavolta ha pane per il loro denti, e viene graziata dalle polveri bagnate degli attaccanti dell’Imolese.\nLucarelli 6 – Le sue 250 presenze sono un traguardo storico. Forse troppo emozionato, si lascia prendere la mano e prova in tutti i modi a fare gol. Ma non ci riesce e a volte non riesce nemmeno ad arginare l’imprevedibilità di Ferretti che lo beffa in qualche occasione. Se la cava con l’esperienza e la classe.\nAgrifogli 5,5 – Spinge poco, anche perché a sinistra il Parma non ci gioca. Anche lui va in affanno nella prima mezzora, e tende ad andarci sempre. Meglio in fase di spinta, quando aiuta raramente la squadra ad affacciarsi.\nRodriguez 5 – Male anche il paraguayano nel primo tempo più brutto del nuovo Parma al Tardini. Congelato, è troppo lento, poche idee e poca legna.\nCorapi 5,5– Non è quello visto nelle ultime uscite perché forse gli manca la sicurezza di Giorgino, quella che gli permette gli inserimenti in area avversaria. Si sbatte e corre come sempre ma in fase di impostazione non è sempre al meglio.\nLauria 5,5 – Servivano i suoi strappi nell’uno contro uno, non sono sempre arrivati e per questo, anche per questo, la squadra è stata prevedibile, più prevedibile del solito. Ma è l’unico a calciare con insistenza, trovando la porta con una punizione bellissima.\nBaraye 5 – Lento, impacciato, arrabbiato, Yves non decolla. Potrebbe intimorire tutti con la sua forza e la sua classe, ma non lo fa e si intestardisce peccando di presunzione.\nMusetti 5- Poco mobile, non la vede quasi mai e fa poco per smarcarsi dalla rete che Pagliuca costruisce per fermare lui e i suoi compagni. L'unica volta che decide di uscire dal torpore si becca un calcione. Rigore che l'arbitro non concede.\nVignali 5 – Ha la possibilità di farsi notare, ma non incide anche perché da quel lato, il Parma non attacca. Generoso, prova lo spunto ma non è sempre pronto al cambio passo. Marcato strettissimo, esce per Melandri.\ndal 57’ Melandri 6 – Il Micio prova a graffiare ma sbatte sul palo. Gioca dieci metri dietro a Musetti, dovrebbe provare a salire sulla sua stessa linea. Non lo fa, preferisce giocare da lontano e non sempre si fa trovare pronto.\nApolloni 5,5 – La squadra va subito in difficoltà, stavolta non esce nemmeno nel secondo tempo, quando di solito asfalta gli avversari. Ci prova a raddrizzare una partita nata male, salvata da Zommers. Un punto con il Forlì che pian piano si avvicina.


86 Km e 4.500 hm 3 uscite — HERO Dolomites\nAllenati con le tabelle HERO\ncon i seguenti programmi cercheremo di portarvi alla HERO in buone condizioni (la gara è molto probabilmente uno dei Vostri obbiettivi principali di questa stagione). Non potendo lavorare in stretto contatto con ciascuno di voi, abbiamo immaginato quattro situazioni suddividendole per percorso e per disponibilità di tempo (5 allenamenti settimanali o 3 giorni settimanali). Ognuno di voi dovrà scegliere quello che più si addice alle proprie caratteristiche fisiche e al tempo a propria disposizione.\nPrima di intraprendere la programmazione consigliamo di verificare il proprio stato di salute attraverso un'accurata visita medica sportiva. Questa visita dovrà accertare lo stato di buona salute e l’assenza di fattori di rischio (in modo particolare a carico dell’apparato cardiocircolatorio).\nSei iscritto alla gara 2022?\nClicca qui per accedere alla tua pagina personalizzata\nPreparazione HERO DUBAI\nScegli un allenamento\n86 Km e 4.500 hm\n60 km e 3.200 hm\nBasic 86 Km e 4.500 hm 3 uscite\n23 Mag 2022 - 29 Mag 2022\nSoglia Vo2 max pari\nFC max 90%-95%\nMedio Vo2 max 85% - 90%\nFC max 80%-85%\nLento Vo2 max 75% - 80%\nFC max 70%-55%\n21x addominali bassi-alti-obliqui + glutei, rec.2’\nAndatura media: 2x10’ (rec.10’)\nAndatura veloce (soglia): 2x10’ (rec.10’)\n8x3’ a soglia (rec.5’)\nPer te Guide Esercizi Download\nTotale carico settimana\nObiettivo della settimana\nultimo carico sulla capacità resistente (eventualmente aumentare le ore)\nnelle ripetute badare sul recupero (eventualmente anche allungare il recupero)\ndomenica effettuare una gara o in alternativa: pedalare su terreno vario, 6x10’ a soglia (rec.10’)\nin caso sostituire con rullo risc. 10min. + 2x10min. ritmo medio + con recupero di 5min. + 2x10min. ritmo soglia con recupero di 5min. + defticamento 10min.\nCome trovare La FC massima\nÈ possibile risalire alla vostra FC massima (FCmax.) attraverso due semplici metodi. Il primo, quello consigliato, è di rivolgersi ad un centro specializzato di valutazione sportiva e sottoporsi ad un test massimale.\nIl primo, quello consigliato, è di rivolgersi ad un centro specializzato di valutazione sportiva e sottoporsi ad un test massimale.\nRicordiamo che le tabelle di allenamento dovrebbero essere praticate solo dopo essersi sottoposti alla visita di idoneità alla pratica sportiva agonistica che certifichi lo stato di buona salute del soggetto. La salute prima di tutto!\nI test di valutazione consigliati possono essere: il test di massimo consumo di ossigeno VO2MAX con il cicloergometro oppure il test con protocollo Conconi eseguito in bici:\nI due protocolli si differenziano tra loro (il primo è preferibile poiché oltre a fornire indicazioni sulla “cilindrata” del proprio motore permette di calcolare in modo preciso e certo la soglia anaerobica ventilatoria). In generale test di questo tipo hanno STEP di incremento del carico brevi (durata indicativa 1’) nei quali la resistenza aumenta da 10W a 30W. Questo permette agli atleti, di raggiungere i propri valori massimali con più sicurezza ed in modo veloce.\nIl secondo metodo è quello di eseguire un “test” su strada:\nDopo un buon riscaldamento è possibile affrontare una salita di circa 2-3km oppure 10-12’ in progressione, cercando di aumentare il ritmo man mano che si sale, fino ad affrontare gli ultimi 500-600m oppure 1-2’ circa al massimo delle vostre possibilità.\nDopo aver registrato con il cardiofrequenzimetro la vostra FC massima potrete calcolare le zone di allenamento personalizzate attraverso le percentuali indicate nella LEGENDA.\nQuesto ritmo di allenamento è caratterizzato da: valori di frequenza cardiaca pari a quelli riscontrati in corrispondenza della soglia anaerobica; oppure a valori corrispondenti al 90-95% circa della propria frequenza cardiaca massima; la respirazione è comunque leggermente affannosa; la percezione dello sforzo pari a 6-7 in una scala da 1 a 10, e corrisponde grossomodo alla massima intensità che si sarebbe in grado di mantenere con continuità in salita per non più di 40-60 minuti. Rappresenta un'ottima intensità di stimolo per il miglioramento specifico in salita della soglia anaerobica, per il sistema cardiocircolatorio in generale ed ha anche un buon effetto sul miglioramento del VO2max. Questo mezzo di allenamento deve essere svolto su salite con pendenza almeno superiore al 5%. Durante lo svolgimento di questo mezzo di allenamento il manubrio viene impugnato nella parte superiore, inserendo di tanto in tanto dei tratti in "fuori sella", cioè alzandosi dalla sella.\nPer questo mezzo di allenamento in salita vengono fissati i parametri di intensità massimali (quelli che è bene da non superare): frequenza cardiaca inferiore al 85% - 90% della frequenza cardiaca di soglia anaerobica (oppure inferiore all’ 80% - 85% circa della frequenza cardiaca massima). La respirazione è profonda, ma non affannosa; la percezione dello sforzo compresa in un ambito fra 3 e 4-5 in una scala da 1 a 10. In sostanza, dunque, l’intensità dello sforzo deve essere tra il lento e la soglia.\nÈ il ritmo di allenamento di base, quello meno intenso; è caratterizzato da: valori di frequenza cardiaca che debbono rimanere al di sotto del 75% - 80% circa della frequenza cardiaca di soglia anaerobica (oppure tra il 70% - 75% circa della frequenza cardiaca massima); la frequenza cardiaca deve comunque solitamente mantenersi tra le 110 e le 130 pulsazioni al minuto; la respirazione è relativamente normale ed il livello di percezione dello sforzo pari a 2-3 in una scala da 1 a 10. È l'intensità utilizzata per raccordare il lavoro tra i diversi mezzi di allenamento, ed è anche quella da scegliere quando nella tabella non vi sono indicazioni specifiche (se viene indicata solo la durata dell'allenamento e null'altro, significa che l'uscita va affrontata a ritmo lento). Ogni seduta di allenamento dovrebbe incominciare con almeno 15-20 minuti di lavoro a questa intensità, prima di passare ad altri mezzi specifici eventualmente previsti dalla tabella (es.: lungo o medio o soglia…).\nSFR - Salite di Forza Resistenza\nSFR è la sigla che indica le cosiddette Salite di Forza Resistenza: si tratta di un mezzo di allenamento messo a punto da Aldo Sassi - con la collaborazione di Enrico Arcelli - nel 1983, in occasione della preparazione di Francesco Moser al Record dell'ora. Vengono utilizzate per migliorare la cosiddetta "forza aerobica", che nel ciclista condiziona la capacità di spingere i lunghi rapporti. Vanno eseguite in forma di "ripetute" (cioè a tratti di uno o più minuti durante i quali si pedala in salita, per poi ridiscendere recuperando circa 2 – 4 minuti; dopo di che si ripete il tratto di salita, quindi si recupera nuovamente scendendo e così via).\nL'esecuzione deve avvenire seguendo scrupolosamente le seguenti indicazioni:\nscegliere una salita di pendenza compresa tra il 6 e l'8% circa;\neseguire la "ripetuta" salendo ad una cadenza di pedalata compresa fra 35 e 40 pedalate al minuto, dunque molto bassa;\ndurante l'esecuzione utilizzare il rapporto più lungo possibile (52 o 53 x 16 o 15 o 14 o 13…), purché sia tale da consentire di procedere a 35-40 pedalate al minuto senza che la frequenza cardiaca superi quella corrispondente al ritmo medio - veloce come da programma, se la frequenza cardiaca va oltre il limite precedentemente citato, passare all'utilizzo di un rapporto più corto (che faccia avanzare di meno ad ogni pedalata);\ndurante l'azione di potenziamento in salita, evitare di "tirare di braccia" (cioè di esercitare energiche trazioni sul manubrio ad ogni colpo di pedale).\nRegole alimentari corrette\nSeguire delle regole alimentari corrette, porta ad una condizione di benessere generale non solo nell’atleta ma anche in chi svolge una normale attività lavorativa. Una dieta variata, ricca di carboidrati (circa il 65% del totale fabbisogno) utilizzando frutta e verdura di stagione ed alimenti la cui provenienza sia nota, sono già principi fondamentali per una sana e corretta alimentazione.\nPer chi pratica attività sportiva, una corretta alimentazione mette nella condizione di ottenere una prestazione migliore e fa sì che l’allenamento ed il recupero risulti più efficace. Deve assicurare un apporto di calorie tale da coprire i dispendi energetici legati alla pratica sportiva quotidiana, relativi sia agli allenamenti che alle gare, e far fronte alle esigenze nutrizionali dell’atleta per promuovere e conservare un elevato livello di benessere psico-fisico.\nVediamo come e cosa assumere nei pasti principali della giornata e cosa evitare per sentirsi in forma ed affrontare senza problemi la seduta di allenamento.\nDovrebbe fornire una buona quantità di carboidrati necessari nella prima parte della giornata e mantenere un indice glicemico costante. Il pane con marmellata o miele corn flakes, yoghurt, fette biscottate con del latte, tè, caffè o succo di frutta sono alimenti adatti per iniziare nel miglior modo la giornata. Da evitare invece, soprattutto se segue una seduta di allenamento l’associazione tra latte e caffè in quanto si allungano notevolmente i tempi di digestione. Le quantità da assumere possono variare a seconda del tipo e della quantità di allenamento sempre se questo viene svolto al mattino. Vogliamo ricordare infine che la colazione dovrebbe fornire circa il 20% dell’energia dell’intera giornata.\nSubito dopo l’allenamento forniscono circa il 5-10% dell’energia giornaliera vanno benissimo i frutti di stagione, lo yoghurt, le barrette energetiche, ma anche il mezzo panino con marmellata o miele.\nA seconda delle esigenze di allenamento e lavoro dovranno comunque contenere una buona quantità di carboidrati, circa 65% del fabbisogno totale, il 25% di proteine e il 10% di grassi. La pasta, il riso, magari condito con salsa di pomodoro senza grassi con un po’ di olio di oliva e formaggio grana sono indicati sia nei giorni di allenamento che di riposo. La carne o il pesce possibilmente ai ferri, l’uovo, ma anche prosciutto (crudo o cotto) e il formaggio (meglio magro) vanno benissimo per il secondo piatto. Questi alimenti forniscono proteine nobili necessarie alla ricostruzione muscolare. Verdura sia cotta che cruda di stagione rendono più appetibile il pasto ed in più forniscono una buona quantità d'acqua, vitamine e sali minerali. Durante i pasti è possibile consumare un bicchiere di vino o di birra, acqua in quantità moderate, ed il caffè. L’energia che viene fornita dai due pasti principali dovrebbe essere del 70% circa dell’intero fabbisogno giornaliero. Volevamo sottolineare anche il ruolo fondamentale dei carboidrati nel tempo di recupero necessario dopo un allenamento pesante o una gara. La velocità con la quale possono essere ripristinate le perdite avute con l’esercizio fisico dipende soprattutto dal tempo di assunzione e dal tipo di carboidrati.\nIn questo tipo di pasto di post allenamento o gara quindi, si dovranno privilegiare i carboidrati, evitando i consumi di grassi essendo questi ultimi, inibitori dello svuotamento gastrico.\nL’assunzione di proteine invece, contrariamente all’opinione comune, è utile per chi pratica attività sportiva di endurance in quanto forniscono aminoacidi che vengono utilizzati come fonte ausiliaria di combustibile specialmente se l’esercizio è prolungato. Da recenti studi riguardanti sia l’esercizio di intensità moderata, sia quello di attività prolungata, ma anche per l'esercizio con sovraccarichi elevati (forza), indicano che la quantità giornaliera di proteine da assumere attualmente raccomandata (0,8 gr. per Kg di massa corporea) probabilmente è inferiore a quella ottimale per soggetti che svolgono attività fisica continuativa. La quantità giornaliera necessaria dovrebbe quindi essere di 1,4 - 1,7 g. per Kg. di massa corporea. Tale quantità si può facilmente ottenere con la dieta, visto che molti atleti possono consumare una grande quantità di alimenti. Una percentuale significativa di tali proteine è auspicabile venga ricavata da proteine nobili come carne, pesce, latticini e uova. Sono sconsigliate comunque le grosse abbuffate concentrate in un'unica assunzione, ma è opportuno suddividere invece il fabbisogno energetico in più pasti.\nRappresenta il costituente principale dell’organismo umano (65%-70%) e quindi il nutriente fondamentale per l’uomo. Elemento plastico per eccellenza indispensabile per la ricostruzione del muscolo. Deve essere assunta durante tutto l’arco della giornata anche quando non viene avvertito il senso classico della sete per favorire e mantenere così l’equilibrio idrico necessario, tale fabbisogno varia notevolmente in base al peso, all’età, all’attività ed alla temperatura. Indicativamente la quantità di acqua necessaria si aggira attorno ai 2-3 litri al giorno.\nL’ALIMENTAZIONE DEGLI ATLETI DI ALTO LIVELLO\nUn’alimentazione conforme alle esigenze dello sport di alto livello richiede che vengano considerati i vari aspetti che possono influenzare notevolmente la prestazione di gara e decidere così del successo o meno di un atleta.\nUno dei principali aspetti dell’alimentazione degli atleti è rappresentato dal maggior fabbisogno energetico. Negli adulti non sportivi il consumo di energia si aggira intorno alle 2000-2800 kcal al giorno. Nell’attività sportiva di allenamento e di gara il fabbisogno energetico giornaliero aumenta di 500-1000 kcal all’ora in relazione alla forma fisica, alla durata, al tipo ed all’intensità dell’attività sportiva.\nLa dieta dovrebbe essere equilibrata per quanto riguarda i macronutrienti, (carboidrati grassi e proteine) ed i micronutrienti (vitamine, sali minerali ed oligoelementi), in modo da compensare le perdite ed il consumo.\nUn'adeguata alimentazione è di importanza fondamentale per il mantenimento di un corretto stato nutrizionale dell’atleta, concorre ad ottimizzare il suo rendimento, facilita un recupero adeguato riducendo i rischi per la salute. I carboidrati rappresentano la principale sostanza alimentare per coloro che compiono sforzi fisici intensi e pertanto tale assunzione deve essere aumentata nei periodi di maggior impegno fisico.\nUn apporto adeguato di liquidi e di elettroliti diventa di importanza primaria in caso di carichi fisici prolungati, soprattutto in condizioni climatiche molto calde. La continua perdita di fluidi attraverso la sudorazione, la respirazione, in casi di sforzi prolungati provoca una riduzione del volume plasmatico con conseguente diminuzione della produzione di sudore e dell’eliminazione del calore. Le bevande che favoriscono una rapida reidratazione durante l’attività sportiva non dovrebbero essere ipertonico, poiché questo comprometterebbe l’assorbimento netto di liquidi.\nCarichi fisici intensi provocano ingenti perdite di sali minerali attraverso la sudorazione durante l’allenamento e attraverso l’urina durante il recupero. Gli atleti che seguono una dieta povera di energia sono soggetti ad uno scarso apporto di minerali, in particolare di zinco, ferro e magnesio.\nSolo da pochi anni è aumentata l’attenzione degli atleti verso gli oligoelementi. Un lavoro fisico intenso provoca una forte perdita attraverso il sudore (rame) e attraverso l’urina (cromo). Può così superare i limiti delle quantità giornaliere consigliate. Un’alimentazione variata è comunque sufficiente a mantenere un livello ottimale di oligoelementi.\nOgni carenza vitaminica può portare ad un non ottimale funzionamento del metabolismo, con conseguenze sul rendimento, fino all’insorgere di patologie. Le vitamine svolgono inoltre un’azione antiossidante e quindi protettiva sui tessuti e cellule, la cui integrità può essere compromessa dallo stress metabolico.\nALIMENTI UTILI AL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI\nRecentemente sostanze come la L-carnitina, il polline d’api gli estratti di ginseng ed alcuni aminoacidi hanno attirato l’attenzione degli atleti, in quanto è luogo comune che influenzino la prestazione. In alcuni casi tali affermazioni sono false, in altri sarebbe necessario svolgere ulteriori ricerche.\nSarà quindi materia di approfondimento in alternativa naturale e legale al doping.\nREGOLE ALIMENTARI DELLO SPORTIVO\n1) Integra il tuo menù quotidiano con una sufficiente quantità di frutta, verdura ed insalata, tali alimenti svolgono importanti funzioni nella lotta ai radicali liberi e rendono innocue le sostanze potenzialmente nocive che si insinuano nel nostro organismo attraverso i cibi o la respirazione.\n2) Mangia regolarmente alimenti ricchi di carboidrati.\n3) Dopo un duro allenamento prima di dormire mangia tranquillamente ancora qualcosa.\n4) Il giorno prima della gara cerca di consumare alimenti leggeri e digeribili.\n5) Il giorno della gara fai una colazione leggera, facilmente digeribile preferendo il tè al latte essendo quest’ultimo meno digeribile. Puoi bere una bevanda energetica arricchita con carboidrati ed elettroliti.\n6) Se la competizione si svolge al pomeriggio valgono le stesse regole descritte al punto 5\n7) Immediatamente prima della gara bevi ancora 300-500 ml di liquidi.\n8) Durante la gara è necessario mantenere le scorte di carboidrati ad un livello costante ritardando così l’insorgere della fatica.\n9) Se lo sforzo risulta di intensità moderata si possono assumere cibi solidi tipo banana o barrette energetiche.\n10) Dopo la fine della gara, in relazione al momento del successivo carico intenso, è importante l’apporto di carboidrati.\nEsistono in commercio numerosi prodotti per l’integrazione alimentare prima, dopo e durante l’attività sportiva, voglio quindi fornirti delle indicazioni necessarie per meglio utilizzare tali prodotti.\nL’apporto di carboidrati durante l’allenamento permette un ripristino delle riserve presenti nell’organismo, una riduzione del consumo proteico e di conseguenza della formazione di ammoniaca, con posticipazione dell’insorgere della fatica ed aumento del rendimento. Tale assunzione è molto importante anche per contrastare l’iperallenamento.\nL’apporto di proteine risulta di fondamentale importanza per la ricostruzione muscolare dopo l’allenamento e sono costituite da sub unità legate tra loro chiamate aminoacidi. Essi sono 20 di cui 8 essenziali perché non sintetizzati direttamente dall’organismo. Bisogna ricordare comunque che tutti gli aminoacidi sono importanti poiché rappresentano l’unica fonte di azoto utilizzabile metabolicamente dall’organismo. Gli aminoacidi attualmente in commercio soddisfano a pieno quelle che sono le esigenze sportive e possono essere utilizzate prima a scopo energetico, dopo a scopo plastico nella misura di 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo.\nDiscorso a parte merita la creatina, sostanza che predispone la sintesi dell’APT (acido Adenosin Trifosfato) che è la prima e più importante benzina del muscolo (sistema anaerobico lattacido). Le dosi consigliate non superano i 3-5gr giornalieri da assumere a cicli di 2-3 settimane seguite da una settimana di scarico combinato con i cicli di allenamento.\nParticolare importanza vogliamo dare agli antiossidanti; miscela di nutrienti antiossidanti antiradicali con vitamine C E B - carotene, bioflavonoidi, zinco, selenio. Sono adatti a prevenire cali fisici dovuti ad intenso allenamento o superallenamento con difficoltà di recupero. È consigliabile l’assunzione all’inizio di stagione, ed a stagione inoltrata di una tavoletta prima e una dopo l’allenamento per periodi di almeno quattro settimane.\nEsistono in commercio altri prodotti specifici di supplementazione come la glutammina, la carnitina, il ginseng ed altri che comunque devono essere assunti in base a carenze individuali, e comunque su indicazioni mediche per evitare eccessi che andrebbero ad alterare negativamente la prestazione.\npiegamento tra le panche\nQuesto esercizio lavorano i tricipiti, i pettorali ed i fasci anteriori del deltoide. Mani sul bordo di una panca, piedi che appoggiano sull´altra, il corpo nel vuoto, flettere gli avambracci, facendo eseguire un’estensione\nPETTORALI - TRICIPITI\npiegamento sulle braccia\nQuesto esercizio è indicato per il gran pettorale ed il tricipite. In appoggio sulle braccia tese, faccia rivolta a terra, mani al passo delle spalle, piedi uniti o solo leggermente divaricati, flettere le braccia per avvicinare il torace a terra, evitando d´inarcare la colonna lombare, estensione completa delle braccia.\nQuesto esercizio, che lavora intensamente i glutei, i quadricipiti e gli ischio-crurali. In piedi, gambe divaricate, bilanciere dietro la nuca, che appoggia sul trapezio, (variante con pesi nella mano) eseguire un lungo passo in avanti, mantenendo il tronco il più eretto possibile. Al momento dell´affondo, l´arto avanzato deve essere stabilizzato con il ginocchio ad angolo retto (coscia in orizzontale) oppure leggermente acuto, estensione della gamba e tornare nella posizione di partenza.\nEstensione dell´anca a terra\nQuesto esercizio, eseguito a ginocchio esteso, sollecita gli ischio-crurali ed il grande gluteo. In appoggio su di un ginocchio e sui gomiti, oppure sulle mani, braccia tese, ginocchio controlaterale in flessione al petto, eseguire un´estensione completa dell´arto inferiore non in appoggio. La semplicità d´esecuzione e la sua efficacia lo hanno reso molto popolare ed è spesso usato nelle attività di gruppo.\nSollevamento delle gambe alla panca inclinata\nQuesto esercizio d’eccellente per la parte bassa degli addominali, l´ileopsoas, il tensore della fascia lata e il retto femorale. Distesi sulla panca inclinata, mani che impugnano la sbarra, sollevare le gambe fino all´orizzontale, eseguendo piccole oscillazioni delle gambe.\nSollevamento del busto da terra\nQuesto esercizio lavora i flessori dell’anca, gli obliqui, ma soprattutto il retto addominale. Distesi sulla schiena, ginocchia flesse, piedi a terra, mani dietro la testa, sollevare il busto arrotondando la schiena, ritornare alla posizione di partenza, ma senza appoggiare il busto.\nSollevamento del busto alla panca con rotazione\nSollecita principalmente il grande e piccolo obliquo, il retto addominale, il tensore della fascia lata e il retto femorale. Seduti su una panca, piedi bloccati, mani dietro la nuca, inclinare il busto, eseguire una rotazione nella fase di raddrizzamento alterando sx-dx.\nquesto tipo di lavoro a carico naturale è indicato per un graduale e sistematico metodo per lo sviluppo muscolare. Tutto ciò per evitare possibili traumi tendinei e piccole lesioni (microtraumi) alle miofibrille. Lo scopo inoltre è di abituare il muscolo a recuperare la tonificità e la giusta elasticità, ed incrementare gradualmente la forza (massa muscolare)\nIl “riscaldamento” si definisce così proprio perché provoca un aumento della temperatura corporea di uno o due gradi. Questo rialzo di temperatura migliora l’attività muscolare, consente dei movimenti articolari più sciolti e accresce l’apporto di ossigeno, andando ad influire, quindi, anche su una maggior lucidità mentale.\nEsempio seduta Tot. 30 min.\nStretching (tutte le articolazioni)\nTutti i possibili movimenti delle braccia, con leggeri slanci.\nEventualmente (pochi) piegamenti sulle braccia, eventualmente a gambe flesse\nTutti i muscoli del giro vita\nRotazioni, circonduzioni e slanci delle gambe in tutte le direzioni\nAffondi frontali e laterali con gli arti inferiori (cioè piegamenti su una gamba mentre l'altra, tesa, resta - indietro o è completamente aperta di lato)\n6x tricipiti piegamento tra panche – recupero 2 min.\n6x estensione dell´ anca a terra - recupero 2 min.\n10x addominali bassi - recupero 4 min.\n6x tricipiti piegamento sulle braccia – recupero 2 min.\n6x per gamba affondi in avanti - recupero 2 min.\n10x addominali alti - recupero 4 min.\n6x per gamba affondi laterali - recupero 2 min.\n10x addominali obliqui\nPERCORSO 86 KM E 4.500 HM\nCARTINA E PROFILO ALTIMETRICO\nStrategia nutrizionale by NAMEDSPORT> - Desktop\nStrategia nutrizionale by NAMEDSPORT> - Mobile\nPERCORSO 60 KM E 3.200 HM


Sterlina delle Falkland - Wikipedia\nVoce principale: Sterlina britannica.\n(EN) Falkland Islands pound\nMoneta da 50p\nMoneta da 1£\n1 EUR=0,87 FKP (come sterlina britannica)\nsterlina britannica alla pari\nLa sterlina — (EN) pound — è la valuta delle isole Falkland, un territorio britannico d'oltremare nell'Atlantico meridionale. Il simbolo è il simbolo di sterlina, £, o in alternativa FK£, per distinguerla da altre valute chiamate sterlina. Il codice ISO 4217 è FKP.\nLa sterlina delle Falkland ha (ed ha sempre avuto) un rapporto fisso di cambio con la sterlina britannica alla pari; le banconote di entrambe le valute sono usate indifferentemente nelle isole, ma non in Gran Bretagna. La sterlina della Falkland è comunemente usata dai trenta funzionari della Georgia del Sud e isole Sandwich meridionali, un territorio britannico d'oltremare separato che si trova a circa 1332 km (827 miglia) ad est.\n5 sterline (rosso)\n10 sterline (verde)\n20 sterline (grigio)\n50 sterline (blu, verde e rosso)\nLe banconote delle Falkland mostrano la stessa immagine, e differiscono solo nel valore stampato e nel colore. Sul fronte tutte le banconote contengono il ritratto della regina Elisabetta II, lo stemma delle isole Falkland, una piccola mappa delle isole e le immagini dei due principali animali delle isole, il pinguino ed il leone marino. Sul verso sono rappresentati la Cattedrale di Stanley e la Government House, la residenza ufficiale del governatore delle Falkland.\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Sterlina_delle_Falkland&oldid=119015845"\nEconomia delle Isole Falkland\nQuesta pagina è stata modificata per l'ultima volta il 3 mar 2021 alle 15:15.


L’INCORONAZIONE – Di Biagio: “Preparatevi, Cataldi ancora deve esplodere: è un giocatore incredibile” – CITTACELESTE\nL’INCORONAZIONE – Di Biagio: “Preparatevi, Cataldi ancora deve esplodere: è un giocatore incredibile”\ndi redazionecittaceleste, 14/12/2015, 15:46\nROMA – A margine di un torneo benefico di padel che si è svolto questa mattina al Forum Sport Center di Roma, il commissario tecnico dell’Italia under 21 Gigi Di Biagio ha rilasciato alcune dichiarazioni: “Nel calcio come nel padel non vuole mai perdere nessuno – le parole dell’allenaatore degli azzurrini – , ma oggi il nostro scopo è quello di essere tutti insieme per fare qualcosa di utile. Chi è il più forte? Dicono tutti di essere bravi, ma secondo me il migliore è Stefano Fiore”.\nIniziativa benefica a parte, Di Biagio ha parlato anche di Cataldi, uno dei perni dell’under 21: “È un giocatore importante e ha dimostrato di poter giocare in una dimensione come laLazio. Deve ancora esplodere del tutto e ha potenzialità incredibili, può fare molto di più. I biancocelesti stanno vivendo un momento particolare e lo stanno pagando tutti i protagonisti. Il segreto per uscirne è non mollare mai e lavorare come sono abituati con mister Pioli. Danilo – ha concluso in esclusiva a Calciomercato.it Gigi Di Biagio – è un futuro certo per il calcio italiano”.\nSORTEGGIO - Gregucci: "Galatasaray avversario tosto, ma alla portata"\nLE VOCI - Ds Galatasaray: "Lazio? E' sempre difficile con le italiane"


Messaggio numero 2816 del 29-01-2010\nMessaggio n. 2816\nOGGETTO: Soggetti abilitati all'utilizzo della procedura InvCiv2010. Presentazione delle domande.\nIn attuazione dei principi contenuti nell’articolo 20 della legge 3 agosto 2009, n. 102, con circolare n. 131 del 28/12/2009, l’Istituto ha definito gli aspetti organizzativi e procedurali relativi al riconoscimento dei benefici in materia di invalidità civile, cecità civile, sordità, handicap e disabilità.\nPer la gestione coordinata delle fasi amministrative e sanitarie del nuovo processo è stata realizzata un’apposita applicazione, disponibile sul sito internet dell’Istituto.\nIn considerazione delle numerose richieste di chiarimento pervenute alle strutture dell’Istituto, si conferma quanto indicato sia nella citata circolare 131, sia nel messaggio 30401 del 31/12/2008, in merito ai soggetti abilitati all’utilizzo della procedura InvCiv2010.\nLa domanda può essere presentata oltre che dai cittadini in possesso del Pin rilasciato dall’Istituto, dagli Enti di patronato e dalle Associazioni di categoria dei disabili.\nCon riferimento in particolare a dette associazioni, si ribadisce che le sole abilitate all’utilizzo della procedura INVCIV 2010 sono:\n- l’Associazione Nazionale Famiglie di Persone con Disabilità Intellettiva e/o Relazionale (Anffas);\n- l’Associazione Nazionale Mutilati e Invalidi Civili (Anmic);\n- l’Ente Nazionale per la Protezione e l’Assistenza dei Sordi (Ens);\n- l’Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti (Uic).\nLe stesse, munite di PIN, sono abilitate ad utilizzare la procedura per la compilazione e trasmissione telematica delle domande nella fase dell’accertamento dei requisiti sanitari in materia d’invalidità civile, cecità civile, sordità, stato di handicap e disabilità.\nPer quanto riguarda gli Enti di Patronato, questi sono gli unici organismi abilitati all’utilizzo della procedura INVCIV2010 per seguire l’intero procedimento fino all’eventuale erogazione della prestazione.\nPertanto, le associazioni di Patronato legalmente riconosciute, sono le uniche strutture deputate a svolgere le eventuali attività a carattere previdenziale connesse al riconoscimento dello stato di disabilità.\nCon riferimento infine alle richieste pervenute da altri soggetti (avvocati, assistenti sociali, associazioni di volontariato, ecc), volte ad ottenere credenziali di accesso all’utilizzo della procedura, si fa presente che, allo stato, non possono essere abilitati all’applicativo in questione, soggetti diversi da quelli già indicati nella circolare n. 131/2009 e ribaditi nel presente messaggio.


Cinema d'autore al Caporali. Si proietta "Un affare di famiglia" | Orvietonews.it\nCinema d'autore al Caporali. Si proietta "Un affare di famiglia"\nCon l'autunno al Cinema Caporali di Castiglione del Lago torna la programmazione di elevata qualità artistica. Lunedì 12 novembre alle 21.30 e mercoledì 14 novembre alle 18 e alle 21:30 si proietta "Un affare di famiglia" il capolavoro di Kore-eda Hirokazu premiato con la Palma d'Oro pochi mesi fa al Festival di Cannes, interpretato da Lily Franky, Sakura Andô, Mayu Matsuoka, Kirin Kiki, Jyo Kairi e Miyu Sasaki.\nIn "Un affare di famiglia" Kore-eda Hirokazu analizza le disuguaglianze sociali e crea un classico vivente. In un umile appartamento vive una piccola comunità di persone, che sembra unita da legami di parentela: così non è, nonostante la presenza di una “nonna” e di una coppia, formata dall’operaio edile Osamu e da Nobuyo, dipendente di una lavanderia. Quando Osamu trova per strada una bambina che sembra abbandonata dai genitori, decide di accoglierla in casa.\nLa famiglia, per definizione, non si sceglie. O forse la vera famiglia è proprio quella che si ha la rara facoltà di scegliere. Libero arbitrio parentale: un tema niente affatto nuovo nel cinema di Kore-eda Hirokazu, dallo scambio di figli di "Father and Son" alla sorellanza estesa di "Little Sister". Ma "Un affare di famiglia" percorre solo in apparenza binari antichi, nascondendo una differente declinazione della materia, che guarda al sociale come l’autore non faceva dai tempi di "Nessuno lo sa", con un’opera brutalmente separata in due atti, che lavora molto sul dialogo con lo spettatore.\nIl primo segmento sembra esaudire appieno le aspettative di quest’ultimo, introducendolo a un gruppo di ladruncoli che, per interesse prima e per affetto poi, si ritrova a festeggiare un colpo, simulando di avere dei rapporti effettivi di parentela. Tutto sembra procedere nella direzione più attesa, sino alla svolta narrativa che riapre il vaso di Pandora e rimette tutto in discussione. “Buoni”, “cattivi”, giusto e sbagliato, diventano concetti ribaltati sullo spettatore e sui suoi dubbi, con una padronanza della narrazione, già intravista nel “rashomoniano” "The Third Murder", che guarda al relativismo di Akira Kurosawa, ancor più che al consueto termine di paragone di Ozu.\nKore-eda è ormai talmente padrone della propria poetica, elaborata attraverso una lunga e pregevole filmografia, da poterne disporre a piacimento, rivoltandola come un guanto per offrire nuovi punti di vista, nuove ricerche di verità. Il conflitto tra legge morale e legge sociale trasforma i toni quasi da commedia della rappresentazione della famiglia fittizia in un dramma colorato di nero, che colpisce come una sferzata, dopo aver aperto il cuore al sentimento. Lo scontro tra legge e natura raggiunge il suo apice nell’epilogo di "Un affare di famiglia", dimostrando l’invincibilità della prima, che ostruisce la costruzione di un modello alternativo, ma ribadendo con forza le ragioni della seconda.\nCon la grazia che lo contraddistingue nella trattazione delle dinamiche familiari e nelle sfumature di comportamento dei più piccoli, infatti, Kore-eda seziona, con un invisibile bisturi, l’ipocrisia su cui si regge il formalismo nipponico e svela l’abisso che separa le classi sociali. Le professioni umilianti o usuranti che accomunano i membri della “famiglia” costituiscono il nuovo proletariato urbano, assai più eterogeneo e meno leggibile di quello analizzato da Marx. La classe operaia che, anziché sognare il paradiso o una rivoluzione, convive con il “job sharing”. Con "Un affare di famiglia" si ride, ci si commuove e si rischia di finire con il cuore in frantumi. Mai così pessimista, ma forse mai così lucido, Kore-eda è ormai un classico vivente.


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Cena futurista: sabato 19 settembre alla Rocca di Staggia a Poggibonsi - Le news dello spicchio d'aglio\nCena futurista: sabato 19 settembre alla Rocca di Staggia a Poggibonsi\n"A tavola… la nuvola è servita!" è il singolare invito della cena futurista che il prossimo sabato 19 settembre, dalle ore 19 verrà servita presso la suggestiva Rocca di Staggia (Poggibonsi – Siena).\nLuogo che, fino al prossimo dicembre 2015, ospita la mostra omaggio a Remo Chiti, artista del movimento Futurista che vide i suoi natali proprio a Staggia Senese.\nL'evento prevede, come è nella tradizione futurista, una fusione tra linguaggi diversi. Sapori, profumi, suoni, colori, poesie, solleticando i sensi guideranno gli ospiti in un viaggio esperienziale tra arte e gusto nelle stanze del castello.\nLuci, immagini, parole, proiettate sulle mura daranno l'idea di dissolvere la Rocca in un cielo multicolore in cui camminare tra le nuvole.\nQuindi seguiranno degustazioni inedite, abbinate ad opere storiche futuriste, rivisitate da artisti contemporanei. Attraverso esperienze interattive, il visitatore sarà coinvolto in assaggi, azioni teatrali, performances.\nTra gli aperitivi verranno offerti "Se la pioggia fosse Bitter Campari", dedicato a Depero, e "Bevo l'azzurro", bevanda color del cielo ispirata al Teatro Sintetico di Remo Chiti.\nAnche uno dei prodotti più tradizionali dell'enogastronomia senese si trasformerà per l'occasione vestendosi d'arte contemporanea: i salumi dell'azienda Renieri diventeranno "rose di prosciutto", "nuvole di salame" e addirittura "cravatte di rigatino" da indossare declamando l'ode all'eleganza del grigio della "soprassata".\n"Il calcio alla luna" componimento di Remo Chiti ispirerà la degustazione di formaggi. La forma del cacio ben ricorda infatti il cerchio luminoso della luna mentre la sperimentazione del Re Gelatiere proporrà gelato da degustare ad occhi chiusi.\nImmancabile "Lo spirito trascendentale" di Remo Chiti racchiuso in una bottiglia di grappa, creata ad hoc per la serata, che evaporerà nell'aria durante la degustazione di distillati e acquaviti abbinati ad un food inedito.\nA tavola, al centro dell'evento, "piatti volanti" che partendo dalla tradizione della cucina toscana creano fusion contemporanee.


Basket Lecco, i numeri dicono che è un rendimento da ottavo posto\nConfronto della stagione in corso con le precedenti e relative prospettive\nEvitare i play-out e raggiungere, per il quinto anno consecutivo, i play-off di Serie B. Questi traguardi, per il Basket Lecco, li ha indicati direttamente il presidente Antonio Tallarita qualche giorno fa, dopo l’annuncio dell’ingaggio di Maurizio Bartocci per la panchina.\nL’arrivo del nuovo allenatore, il terzo in stagione dopo Paternoster e Gandini, si inserisce proprio nel tentativo di raddrizzare la rotta e non fallire l’ottavo posto che consentirebbe ad Alberto Cacace e compagni di centrare gli spareggi post-season per il quinto anno consecutivo.\nUna stagione, questa, di alti e bassi per i blucelesti, con una media vittorie poco superiore al 50% (12 su 23 incontri). Ma quanto distante dalle quattro precedenti sempre concluse ai play-off (targate Meneguzzo in panchina)?\nNel campionato 2017/18, dopo 23 giornate il Lecco aveva 30 punti, stesso andamento del 2015/16; 28 punti, una vittoria in meno, nella stagione 2016/17. In questi tre anni, i blucelesti hanno sempre chiuso al sesto posto della classifica, centrando i play-off con una discreta posizione nella griglia iniziale.\nL’andamento di quest’anno è inferiore, ma comunque superiore al campionato 2014/15 in cui, dopo 23 giornate, la classifica diceva 20 punti; in quell’occasione il Basket Lecco si qualificò ai play-off da ottavo. A sette giornate dalla conclusione, dunque, la missione è ancora fattibile. In teoria, anche i 38 punti record assoluto del Lecco in Serie B sono raggiungibili, ma occorrerà vincerle tutte.\nL’andamento del Lecco nelle ultime stagioni\nPunti alla 23^\n* girone a 14 squadre\n** girone a 15 squadre\nArgomenti Correlatiantonio tallaritaBasket LeccoIn evidenzamaurizio bartocciplay-offserie B


Magic School #03: Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio - Serenomagic\nMagic School #03: Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio\n11 marzo 2016 Di Marco Sereno Lascia un Commento\nEcco una nuova puntata della nostra Magic School, la serie di tutorial che spiegano come stupire genitori e amici con giochi di prestigio degni di un vero illusionista!\nIn questo articolo sveliamo il segreto di Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio, i simpatici protagonisti di una magia straordinaria!\nVolete saperne di più? Continuate a leggere per scoprire il trucco!\ntre cartoncini, ciascuno della misura di una carta da gioco\ndue immagini uguali di un coniglio e due immagini uguali di un pulcino (si possono ricavare stampando due volte delle illustrazioni scaricate da Internet)\nun paio di forbici con le punte arrotondate\nla colla stick\nun paio di pantaloni o una giacca con le tasche da indossare\nPer preparare il gioco, incolliamo un’immagine del coniglio sul primo cartoncino, poi incolliamo un’immagine del pulcino sul secondo cartoncino e, infine, incolliamo le due immagini rimaste sui due diversi lati dell’ultimo cartoncino. In questo modo otterremo tre carte: una con il solo coniglio, una con il solo pulcino e una “doppia”, con un animale per ogni lato.\nInfiliamo in una tasca la carta con il solo coniglio.\nAppoggiamo sul tavolo la rivista e le due carte che rimangono, cioè quella con il solo pulcino e quella doppia. Attenzione: la carta doppia va appoggiata con il lato del coniglio visibile, cioè rivolto verso l’alto.\nA questo punto siamo pronti ad accogliere il nostro pubblico. Mostriamo a tutti le carte disposte sul tavolo, raccontando la storia di Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio, due buffi personaggi che si divertono a giocare a nascondino.\nCon una mano solleviamo la rivista e disponiamola perpendicolare al tavolo, in modo da coprire le carte alla vista del pubblico. Contemporaneamente, con la mano libera, prendiamo la carta doppia e giriamola rapidamente, sfruttando la rivista per nascondere il gesto.\nSolleviamo in alto la carta doppia in modo che il pubblico veda il lato del pulcino e infiliamola in tasca, mentre riappoggiamo la rivista sulla carta rimasta sul tavolo.\nOra rivolgiamoci al pubblico e chiediamo quale animale è rimasto nascosto sotto la rivista; tutti, avendo visto il pulcino entrare in tasca, nomineranno il coniglio, ma a quel punto noi solleveremo la rivista e… magia!!! la vista del pulcino lascerà tutti senza parole!\nPer concludere il gioco potremo tirare fuori dalla tasca la carta nascosta prima dell’arrivo degli spettatori, cioè quella con il solo coniglio. Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio si riveleranno così due straordinari trasformisti!\nIl tutorial di Bettino il Pulcino e Maurilio il Coniglio è stato pubblicato sul numero del magazine Focus Junior di marzo 2015.\nSe volete scoprire altri giochi di prestigio, leggete subito La Scopa Stregata e Le Banconote Magiche!\nArchiviato in: Giochi Etichettato con: Giochi di prestigio, Giochi di prestigio per bambini, Magic School, Magic School di Marco Sereno, Magic School di Serenomagic, Tutorial giochi di prestigio


In Liguria si presenta Aromatica, rassegna dedicata al Basilico ed alle erbe aromatiche - Localgenius\nMercoledì 18 aprile, alle 11.30, nella sala della Trasparenza della Regione Liguria, l’assessore regionale all’Agricoltura Stefano Mai presenterà, in conferenza stampa, “Aromatica”, in programma da sabato 28 aprile a martedì 1 maggio a Diano Marina. Sarà inoltre presente il sindaco di Diano Marina Giacomo Chiappori. Lo si legge in un lancio di Liguria News, agenzia di stampa della Regione Liguria, del 17 aprile 2018. Aromatica è una rassegna dedicata a basilico, erbe e profumi del Ponente ligure.\nL’attenzione dell’intero Pianeta per le piante aromatiche e officinali è davvero crescente, sia dal punto di vista dell’apporto decisivo che queste danno per arricchire le proposte gastronomiche più svariate, sia per le loro elevate qualità nutrizionali e salutistiche (o addirittura curative, in alcuni casi). Consigliando di consultare sempre uno specialista di fiducia, possiamo comunque affermare che soprattutto le piante aromatiche e officinali del Mediterraneo, a causa di una biodiversità unica al mondo nonché di un clima favorevolissimo, rappresentano un patrimonio immenso cui guardare con sempre maggiore interesse.\nTags: AromaticaBasilicoDiano MarinaErbe aromaticheLiguria


La Nasa di Trump sfida Marte con 12 nuovi astronauti: chi sono - Intelligo News – notizie, ultima ora e gossip\nLa Nasa di Trump sfida Marte con 12 nuovi astronauti: chi sono\n08 giugno 2017 ore 19:50, Americo Mascarucci\nSette uomini e cinque donne. Questi sono i dodici nuovi astronauti formati dalla NASA che potrebbero essere i primi a mettere piede sul suolo marziano. Sono stati scelti al termine di una durissima selezione cui hanno partecipato 18mila 300 candidati in cerca di un posto. Si tratta di un numero di richieste triplo rispetto alla classe di astronauti precedente ed oltre due volte il precedente record di circa 8.000 candidature del 1978. Le probabilità di successo sono dello 0,07%.\nCHI SONO - I neo astronauti americani sono 7 uomini e 5 donne e hanno un'età compresa tra i 29 e i 42 anni. Tra loro ci sono un medico, un chirurgo, due geologi, un'oceanografa, un professore associato d'Ingegneria al Mit, un ingegnere capo di SpaceX, un ingegnere nucleare e quattro piloti militari di jet ed.\nI 12 aspiranti astronauti dovranno trasferirsi a Houston, dove a partire da agosto inizieranno due intensi anni di addestramento al Johnson Space Center. Il loro ingresso nella famiglia della NASA porta il numero di selezionati nella storia dell'agenzia spaziale a 350 persone dal 1959.\nLA SVOLTA DI TRUMP - I novelli astronauti sono stati presentati al pubblico nel corso di una cerimonia in diretta streaming mondiale, alla presenza del vice presidente americano, Mike Pence. "Con la presidenza di Donald Trump l'America dominerà nello Spazio e il mondo si meraviglierà", ha detto Pence definendo la nuova classe di astronauti "l'elite, il meglio degli americani".\n"Dopo più di 20 anni dal suo scioglimento - ha aggiunto il vicepresidente Usa - il presidente Trump ha deciso di rilanciare anche il Consiglio spaziale nazionale e, in qualità di vicepresidente, sarà un mio grande onore presiederlo a Washington".\nTrump a maggio ha approvato il più alto budget della NASA dal 2010 ad oggi, con 19,65 miliardi di dollari, dei quali 1,846 assegnati alla divisione per la scienza planetaria. Del resto il presidente Usa non ha mai fatto mistero di voler legare il proprio nome alla conquista di Marte anche se si tratta di un traguardo che non potrà mai essere raggiunto sotto la sua presidenza.\n#nasa #marte #astronauti\ntags: nuovi astronauti Marte, Nasa su Marte, Nasa 12 astronauti Marte, astronauti Nasa Trump, astronauti Marte


Chuck-a-Rama, Saint George - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nN. 21 di 172 Ristoranti a Saint George\nTrovato su Tripadvisor abbiamo cenato in questa struttura difronte all'albergo, devo dire entusiasti del buffet trovato, c'era di tutto dalle verdure, alla pasta, diversi secondi di carne servita al momento e dolci a non finire....veramente ottimo spesa in 2 30 dollari (c'è anche lo sconto...Più\nBuona varietà di cibo. Buona e varia la parte delle verdure (Non banale negli Usa). Una isola di solo messicano (In generale buon cibo). La parte dedicata al fast food così e così. Dolci sotto la media. Cookie fatti sul momento super.\nE’ un anonimo buffet tra centri commerciali. Propone moltissimi piatti diversi ma poca qualità. Si trova una varietà infinita di contorni, ma come carne o pollo o pollo. I dolci, pochi, assolutamente scadenti. Il personale è così veloce che ti porta via il piatto mentre...Più\nEra davanti al mio motel, ci sono capitato un pò per caso ma ne è valsa ampiamente la pena. Mangi qualsiasi cosa e spendi poco. Notevoli i due arrosti al carrello, insomma troverete anche dei gusti un pò di casa nostra!\nBellissimo self service sulla strada per Las Vegas. Dopo giorni di cucina americana incontrare questo locale é sicuramente piacevole. Una grande abbondanza di cibo ben cucinato e ben esposto. Un infinità di dolci completano la carrellata di pietanze\nOttimo posto dove mangiare bene e spendere poco, circa 12,5 dollari a persona. Dolci buonissimi. Dopo una settimana di hamburger e patatine... Ci voleva proprio. Consigliatissimo\nRistorante self Service davvero notevole. Due adulti e due bambini 40 dollari. Nessuna fila alla cassa. Il cibo è ottimo, abbondante e vario. Trovi veramente di tutto. Lo consiglio. Noi siamo stati a pranzo.\nconsiglio vivamente questo ristorante. ci siamo fermati lì di ritorno dal giro fatto nella monument valley. il rappoorto qualità prezzo è ottimo. tutto è a self-service. organizzatissimo e senza caos. pietanze ottime e di ogni tipo. primi piatti validi comprese le zuppe. insalate, pollo arrosto,...Più\nLa qualità è alta per Il buffet!\nConsigliato da un amico, abbiamo deciso di provarlo. Non ci sono grandi appassionati di a buffet per la cattiva qualità. Questo posto è fantastico. Il salad bar aveva un sacco di scelte ed era fresco. Ho notato la quantità era più piccolo, quindi la qualità...è migliore. Ho apprezzato molto la scelta di antipasti e buffet di insalate. Sicuramente un buon buffet!Più\nIl cibo era buono. Pulito e ben fornito. Tutto assaggiato fatti in casa e fresco. I panini e burro di miele sono vale il costo del pasto da soli. Devo dire che le stanze da bagno erano molto sporche e avevo bisogno di un buon...scrub.Più\nBuffet, Posti a sedere, Personale di sala, Parcheggio disponibile, Seggioloni disponibili, Accessibile in sedia a rotelle\nIndirizzo: 127 Red Cliffs Dr, Saint George, UT 84790-8631\nNumero di telefono: +1 435-673-4464