Mario Riva cuore biancoceleste - La Lazio Siamo Noi\nMario Riva cuore biancoceleste\n26.08.2010 07:13 di Alessandro Pizzuti\tarticolo letto 4909 volte\nIl 1° settembre del 1960, a Verona, si chiudeva la storia umana di Mario Riva, uno degli artisti tra i più amati della televisione di quegli anni.\nIl popolarissimo attore di teatro e di cinema – che era, tra l’altro, un grandissimo tifoso biancoceleste -, nonché conduttore televisivo del gioco musicale “Il Musichiere”, impegnato in una edizione speciale del programma all'Arena di Verona, moriva a seguito di un tragico e banale incidente di scena che pose fine a quella bellissima storia.\nLa Società Sportiva Lazio, il Circolo Canottieri Lazio, la Fondazione “Gabriele Sandri” e l’Ufficio Sport del Comune di Roma, di concerto con la famiglia, hanno così deciso di promuovere la celebrazione della sua prematura scomparsa, di cui quest’anno ricorre il cinquantenario.\n“Non potevamo come Società Sportiva Lazio non ricordare uno dei più grandi laziali e famosi dirigenti della nostra storia a cinquant’anni dalla sua scomparsa – ha spiegato il presidente generale della S.S. Lazio, Antonio Buccioni -. Mario Riva è stato sostenitore e dirigente biancoceleste. Fu il presidente Leonardo Salvatore Siliato ad elevarlo alla dignità di consigliere della sezione calcio. Si ricorda la sua presenza a numerose celebrazioni sociali laziali, oltre che allo stadio ed in diverse competizione ciclistiche, a cui spesso assisteva. E non ha mai mancato nemmeno di ostentare la sua lazialità. Una delle più significative interferenze tra la sua attività artistica e sportiva riguarda la mascotte del ‘Musichiere’, a cui a volte faceva indossare una maglia della sua amata Lazio. Ed anche la sigla del ‘Musichiere’, ossia ‘Domenica è sempre domenica’, leader della hit parade del 1958, è una canzone ripresa da Garinei e Giovannini da ‘Un paio d’ali’, e può essere considerata una canzona romana e biancoceleste”.\nE proprio per ricordare questo grande artista, il figlio Antonello e la famiglia faranno celebrare una Santa Messa, il 1° settembre 2010 alle ore 09.30, presso la basilica Sacro Cuore di Maria, Piazza Euclide, a Roma (saranno presenti anche il labaro della S.S. Lazio e il vessillo del CC Lazio).\nNei giorni successivi seguiranno altre manifestazioni: il 4 settembre alle ore 20.10 su Rai Tre andrà in onda un ‘ritratto’ di Mario Riva, curato da un altro grande sostenitore biancoceleste, Giancarlo Governi, ed ancora un convegno al Canottieri Lazio ed una Mostra Happening a Piazza della Libertà, delle quali verrà presto data puntuale comunicazione.\nCHI ERA MARIO RIVA\nMario Riva aveva alle spalle una lunga carriera di attore comico: iniziò giovanissimo negli anni ‘40 a tenere spettacoli per i soldati italiani, in seguito (nell’immediato dopoguerra) nell’avanspettacolo, e per tutti gli anni ’50 nella rivista e nella commedia musicale.\nTra gli anni ‘40 e ’50, nel corso della sua carriera ebbe modo di avvalersi delle collaborazioni di coloro che poi avrebbero rappresentato la storia dello spettacolo italiano: tra gli autori che scrivevano per la rivista, ricordiamo Michele Galdieri, assieme al quale diede vita con Totò, Anna Magnani, Paola Borboni ad una lunga stagione di spettacoli al Teatro Valle di Roma. Poi nel periodo “napoletano”, con la Compagnia di Peppino De Filippo, lavorò a fianco di Beniamino e Pupella Maggio.\nPoi ancora si avvalse di altre firme prestigiose come Marcello Marchesi, Metz, Age, Scarpelli, Dino Verde, fino all’incontro definitivo con i due più grandi autori della commedia musicale, Garinei e Giovannini.\nFu solo nel 1948, però, che al Teatro Colle Oppio di Roma incontrò Riccardo Billi, altro giovane emergente attore comico di grande talento. Assieme a Riccardo Billi, costituì una delle prime “coppie” comiche dell’epoca creando un modello di spettacolo che ancora oggi si ripete e si dimostra validissimo: anni più tardi si sarebbero costituite le coppie di Totò e Peppino, Tognazzi e Vianello, Franco e Ciccio, Ric e Gian, Cochi e Renato, fino ai nostri giorni Greggio e Iachetti.\nLa coppia Billi/Riva, sotto la guida di Garinei e Giovannini, conobbe una fortunatissima stagione di commedia musicale con titoli di grande successo, La bisarca (1950), Alta tensione (1951), I fanatici (1952), Caccia al tesoro (1953), Siamo tutti dottori (1954), La granduchessa e i camerieri (1955), Gli italiani sono fatti così (1956), assieme a grandi nomi dell’epoca: Wanda Osiris, Gino Bramieri, il quartetto Cetra, due giovanissimi talenti come Nino Manfredi e Paolo Ferrari. Il tutto spesso accompagnato dalle musiche delle orchestre di Armando Trovajoli, Lelio Luttazzi, Gorni Kramer.\nAnche in campo cinematografico Mario Riva ebbe al suo attivo oltre 40 film, sia come protagonista che come “guest star” assieme a Totò, Peppino De Filippo, Alberto Sordi, Walter Chiari e Aldo Fabrizi. Indimenticabili e ancora oggi apprezzatissimi anche dai più giovani, film come Accadde al commissariato (1954), Accadde al penitenziario (1955) (in cui ci piace ricordare la ormai leggendaria scena in cui i detenuti Mario Riva e Riccardo Billi, si giocano un pollo a scopa), Arrivano i dollari! (1956), Ladro lui, ladra lei (1957), “Toto Peppino e le fanatiche” (1958), “Il Vigile” (1960), e molti altri\nBisogna dire però che il successo più grande e l’enorme popolarità arrivarono alla fine degli anni ’50 con l’avvento della televisione. Garinei e Giovannini, si recarono in America per acquistare un format dal titolo “Name that tune”, che in Italia con la loro firma diventò “Il Musichiere”, andato in onda per la prima volta nel Dicembre 1957.\nPer condurlo scelsero Mario Riva, loro collaboratore da sempre, che in breve, portò il format ad un successo straordinario, realizzando per la prima volta ascolti elevatissimi con milioni di telespettatori che correvano davanti al piccolo schermo per l’imperdibile appuntamento del sabato sera. Va ricordato che, dato l’irrefrenabile successo dello show e vista la diffusione ancora relativa dei primi apparecchi televisivi (allora appannaggio di poche famiglie che potevano permetterselo), nei cinema di tutta Italia, il sabato sera veniva interrotta la proiezione del film per trasmettere “Il Musichiere”.\nA Mario Riva va dato il merito di avere compreso da subito l’enorme potenziale di comunicazione della televisione: infatti con la sua conduzione bonaria e popolare, con le sue trovate innovative, dallo storico “Studio Uno” di Via Teulada, creò il primo evento mediatico della storia. Ricordiamo l’uso ravvicinato della telecamera per dialogare direttamente e intimamente con ciascun telespettatore, l’invenzione di una casalinga immaginaria “la signora Clotilde”, il rivolgersi direttamente ai governanti per aggiustare situazioni di bisogno, la noncuranza di una spiccata cadenza dialettale romana, il lancio a livello nazionale della sigla del programma “Domenica è sempre Domenica”, e molte altre.\nNell’agosto del 1960, la folgorante carriera di Mario Riva fu bruscamente interrotta da una tragica fatalità: durante una puntata “speciale” de “Il Musichiere” tenutasi all’Arena di Verona, in seguito ad una rovinosa caduta sugli spalti, il popolare presentatore riportò gravi lesioni e dopo una breve agonia, si spense il primo settembre. Per tutti gli italiani fu uno shock tremendo. Ai suoi funerali nella gremita piazza Euclide di Roma parteciparono 250.000 persone. Aveva 47 anni, lasciava l’inseparabile compagna d’arte e di vita Diana Dei, e il figlio Antonello, di 9 anni.\nAncora oggi, fra coloro che hanno vissuto quegli anni, ma anche fra i più giovani che hanno avuto modo di rivederlo spesso in programmi di citazione, è vivo l’apprezzamento per la sua bravura e spontaneità, per il suo sorriso cordiale e la sua vena di umanità, e critici, attori, registi e grandi personaggi dello spettacolo italiano (Michele Guardì, Pippo Baudo, Giancarlo Magalli, Paolo Bonolis, Giancarlo Governi, ecc) lo ricordano, lo prendono ad esempio e lo citano come modello di “bella e sana televisione”.\n14:17 LAZIO, ROSSI: "BISOGNA RENDERE OMAGGIO A MANZINI, È UNA GRANDE PERSONA" 14:11 SERIE A, LAZIO - TORINO: DA DOMANI IN VENDITA I BIGLIETTI 14:08 LAZIO, MANZINI: "LO SCUDETTO DEL 1974 IL MOMENTO PIÙ BELLO DELLA MIA CARRIERA" 13:00 ESCLUSIVA - JEDA: “LAZIO STANCA E SFORTUNATA, CON IL CAGLIARI È TOSTA!" 13:00 VIDEOINTERVISTA-SOCIAL-PROMO 3MESI E SENZA PENSIERI: BLACK MONTH PER LA TUA AZIENDA! OFFERTE A PARTIRE DA 150 EURO! 12:43 SALERNITANA, LOTITO A BREVE SCEGLIERÀ IL NUOVO ALLENATORE: IN POLE C'È GREGUCCI 12:00 RISONANZA MAGNETICA APERTA A 70 EURO, SERVIZI MEDICI DI QUALITA' A PREZZI STREPITOSI: VAI AL CENTRO MEDICO ARCIDIACONO! 11:42 EUROPA LEAGUE, I BOOKMAKERS: ECCO LA QUOTA DELLA LAZIO PER LA VITTORIA FINALE 11:14 CAPELLO: "LAZIO, CON IL SIVIGLIA SERVE UN'IMPRESA"


LA SCELTA DELLA GIUSTA METODOLOGIA\nMETODI DI MIGLIORAMENTO DELLA FORZA MASSIMA\nMetodo Piramidale (Piramide Stretta)\nMetodo dei Carichi Dinamici (Modificato)\nMetodo dell'Alternanza dei Carichi\nMetodo Eccentrico (Metodo dei Carichi Sovramassimali)\nMetodo Combinato Eccentrico + Concentrico\nMetodo Combinato Concentrico + Isometrico\nNegli ultimi anni sono stati proposti diversi metodi che si caratterizzano per una altissima stimolazione neuromuscolare.\nA questo proposito va evidenziato:\n- I METODI CHE UTILIZZANO SISTEMATICAMENTE ED ESCLUSIVAMENTE CARICHI SUBMASSIMALI E MASSIMALI (oltre il 95% del massimale), a causa del forte impatto sul sistema nervoso, possono portare ad un rapido abbassamento della prestazione e della condizione fisica generale.\nQuesti metodi hanno una logica se affiancati a quelli tradizionali per brevi cicli di 2-3 settimane, quando diventa importante rompere le eventuali "barriere" che possono venire a crearsi e ostacolare l'ulteriore incremento di forza massima. Generalmente queste barriere compaiono dopo qualche mese di applicazione di una metologia estremamente standardizzata.\nQueste ulteriori strategie sono utili nelle discipline sportive dove l'obiettivo della periodizzazione annuale è essenzialmente la forza massima (es.: sollevatori di pesi e powerlifter).\n- PIù SI UTILIZZANO IN MANIERA ECCESSIVA E SISTEMATICA I CARICHI SUBMASSIMALI E MASSIMALI PIù RAPIDAMENTE SI PERDE LA FORZA MASSIMA OTTENUTA non appena vengono sospesi gli allenamenti.\n- LA FASCIA DI CARICO OTTIMALE PER L'ALLENAMENTO DELLA FORZA MASSIMA comprende i carichi da elevati a sub-massimali (tra l'85 ed il 95% del massimo sollevabile).\nOgni serie va portata a "esaurimento" non esasperato, ovvero fino all'ultima ripetizione possibile eseguita correttamente.\nVa tenuto presente che l'inserimento di qualche serie con carico più basso (80-85% del massimale) contribuisce ad innalzare la forza massima e nel contempo agisce come stabilizzatore sia della tecnica esecutiva che della forza acquisita.\nLe stesse serie con carico più basso possono risultare utili nella programmazione dove occorre inserire allenamenti di "scarico", ovvero di recupero senza perdere l'effetto allenante.\n- IL NUMERO DI ALLENAMENTI SETTIMANALI non deve essere inferiore a 2 (riferito allo stesso gruppo muscolare). Questo perché l'effetto di un allenamento tende a diminuire dopo circa 2-3 giorni.\n- PER PREVENIRE TRAUMI ALL'APPARATO LOCOMOTORE E PER RENDERE PIÙ EFFICACE IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:\nDedicare un primo periodo al miglioramento della forza generale. In questo modo si ottengono gli adattamenti biologici (rafforzamento dell'apparato locomotore, specialmente nelle sue componenti articolari e muscolo-tendinee) e coordinativi, indispensabili per affrontare in seguito un tipo di lavoro più intenso e specifico. Questa fase, della durata media di 4-6 settimane, prevede l'utilizzo di carichi mediamente elevati ed elevati (75-85% del massimale). L'incremento di forza massima si evidenzia già in maniera notevole e si ottiene anche l'apprendimento corretto e la stabilizzazione della tecnica esecutiva.\nInserire 2-3 serie con carico progressivo prima di iniziare la prima serie prevista in ogni esercizio del programma.\nNON UTILIZZARE IL MASSIMALE (100%) COME CARICO DI ALLENAMENTO in quanto è una prestazione "record" ottenuta in particolari condizioni di forma fisica e psichica. Oltretutto potrebbe creare le condizioni per eventuali traumi all'apparato locomotore. Dato che carico e numero di ripetizioni possibili in una serie sono strettamente collegati, se occorre verificare il massimale e stabilire i carichi di lavoro basta contare il numero di ripetizioni che si riescono a eseguire a "esaurimento" in una serie con carico medio (Tabella).\nRapporto tra carico e ripetizioni possibili\nAd eccezione di particolari discipline dove la forza massima assume un ruolo prioritario nella performance di gara (es.: sollevamento pesi e powerlifting), possedere elevatissimi indici di forza massima non è sinonimo di grande prestazione sportiva:\n- Ogni disciplina sportiva richiede degli indici di forza ottimali che solitamente non sono particolarmente elevati. Oltretutto un esagerato incremento della stessa può alterare la coordinazione raffinata dei movimenti tecnici. Questo perché si tenderà ad utilizzare la forza in maniera prioritaria rispetto alle altre capacità. Di conseguenza l'azione motoria risulterà dispersiva e meno fluida, accelerando anche i processi di stanchezza muscolare. Specialmente nelle azioni sportive dove il corpo si muove nell'ambiente con improvvise ed elevatissime tensioni muscolari (scatti, salti, rapide inversioni di movimento, ecc.), non è tanto importante possedere un elevato indice di forza massima (forza assoluta) quanto la stessa messa in relazione al peso corporeo (forza relativa).\n- La forza massima è solo un aspetto delle capacità necessarie per eseguire una azione sportiva dinamica, azione che diventa efficace solo quando sussiste il giusto equilibrio tra la forza muscolare e le altre capacità motorie, in particolare la quantità e qualità del "bagaglio" motorio posseduto (capacità coordinative e tecnica specifica). Quest'ultimo è certamente l'anello più sensibile che condiziona l'efficienza di tutta la catena di eventi che esprimono il movimento.\nOltretutto gli indici ottimali di forza utili alle varie discipline sportive non sono così elevati da richiedere una esasperata applicazione di particolari strategie ad elevatissimo impatto sull'apparato locomotore. Al momento giusto, in tempi ridotti, con metodi tradizionali e semplici accorgimenti è possibile salvaguardare l'integrità fisica e ottenere i risultati programmati.\n- Dato che il ciclo di forza viene interrotto diverse settimane prima di una gara importante e che la forza massima subisce un rapido decremento alla sospensione degli allenamenti, appare evidente che l'eventuale innalzamento di qualche chilogrammo in più ottenuto con metodi ad altissima intensità, ha scarso significato ai fini della prestazione della gara stessa.\n- Nelle discipline sportive in genere il ciclo dedicato alla forza massima con carichi elevati e sub-massimali (90-95% del massimale) ha una durata media di 8-12 settimane e l'incremento di forza massima diventa altamente specializzato. L'inserimento di qualche serie con carico più basso (80-85% del massimale) contribuisce ad innalzare la forza massima e nel contempo agisce come stabilizzatore sia della tecnica esecutiva di sollevamento che della forza acquisita.\n- Terminato il ciclo, se in seguito occorre un "RICHIAMO DI FORZA", evitare l'errore di effettuare allenamenti singoli distanziati e ad alta intensità, rischiosi e senza effetto. Per "richiamo di forza" deve intendersi un programma di almeno 10-12 allenamenti strutturato con carichi progressivi.\n"Forza massima e sport. Il ruolo della forza massima nelle discipline di forza rapida, rapidità e velocità"\nLa metodologia esposta di seguito è sufficiente a raggiungere in tempi rapidi indici di forza massima molto elevati. I parametri sono una rielaborazione di quanto proposto da V.M. Zaciorskij negli anni 70' con la definizione di "Metodo degli Sforzi Massimali".\n- È il metodo elettivo per migliorare la forza massima e portarla a indici molto elevati.\n- I carichi più efficaci (da elevati a submassimali), sono collocati nella fascia tra l'85-95% del massimale.\nPercentuale del carico rispetto al massimale\n85-95% (evitare il 100%)\na esaurimento non esasperato\ncompleto (almeno 2.5-3 minuti)\nNota: La 1^ Fase dura circa 4-6 settimane ed è utile per chi inizia o riprende gli allenamenti sospesi da lungo tempo ("Metodo dei carichi ripetuti" con carichi mediamente elevati ed elevati).\nOltre al miglioramento della forza e della coordinazione motoria (tecnica esecutiva), si ottiene l'adattamento dell'apparato locomotore nelle sue componenti passive (articolari e muscolo-tendinee).\nPertanto diventa un passaggio obbligato per chi deve affrontare in seguito un tipo di lavoro più intenso e specifico.\nIn questa fase l'incremento di forza massima si evidenzia già in maniera notevole e si incide notevolmente sull'apprendimento della tecnica esecutiva e sulla sua stabilizzazione.\n- Il passaggio da una serie all'altra ha un andamento costante prima con carico crescente (andata), poi decrescente (ritorno).\n- La progressione del carico tra una serie e la successiva è di circa il 5% del peso utilizzato.\n- I carichi più stimolanti, da elevati a submassimali, sono collocati nella fascia tra l'85-95% del massimale.\n- Ogni serie va portata a "esaurimento" non esasperato (fino all'ultima ripetizione possibile eseguita correttamente). Tutti gli altri parametri sono simili al metodo dei carichi massimali.\n- Il piramidale tradizionale non risulta molto efficace in quanto tra le molte serie proposte sono utili solo quelle dove il carico oltrepassa il 90% del massimale. Le altre si interrompono lontano dall'esaurimento (sono serie quasi di "riscaldamento" muscolare).\nSi può ovviare a questo eseguendo con il carico che viene ritenuto ottimale anche più di una sola serie di passaggio portata però a "esaurimento" (secondo esempio della figura).\n- Il metodo piramidale tradizionale può risultare utile nelle fasi interagonistiche dove tra una gara importante e l'altra occorre mantenere la forza massima acquisita con programmi brevi che incidano meno possibile sulla quantità del lavoro specifico e sulla stanchezza muscolare e nervosa.\nMetodo Piramidale: esempi di organizzazione di un esercizio\n(serie, ripetizioni e carico)\nProposto da V.M. Zaciorskij negli anni 70', consiste nell'esprimere forza rapida su carichi bassi al fine di stimolare la forza massima. Le esperienze ci dicono che l'effetto su quest'ultima non è particolarmente rilevante, mentre lo diventa se si autilizzano carichi medi.\n- Espressione della forza rapida con utilizzo di carichi tra il 65-75% del massimale, che vengono spostati alla massima velocità possibile. Ogni ripetizione della serie inizia dall'angolo articolare prefissato. Il numero di ripetizioni per serie è di 3-6 ed è in relazione all'entità del carico e alla capacità di mantenere la velocità esecutiva ottimale.\nEvitare l'applicazione "Pliometrica" che prevede una fase cedente di caricamento seguita da una rapida inversione del movimento (metodologia tipica della forza esplosiva elastica) in quanto verrebbero sottoposti a notevole stress i tendini e le strutture articolari (questa metodologia richiede il carico naturale o piccoli carichi aggiuntivi).\nEsempio di applicazione del Metodo degli Sforzi Dinamici\na) Fase di andata fluente e controllata fermandosi qualche secondo nella posizione angolare prescelta.\nb) Fase di ritorno alla massima velocità.\n3-4 col 70-75%\n5-6 col 60-65%\npiù veloce possibile (*)\ncompleto (almeno 2,5-3 minuti)\n(*) Partire sempre da immobilità e dall'angolo ottimale prefissato.\n- Alternanza di serie con carico mediamente elevato a serie con carico elevato e submassimale, tutte portate a "esaurimento" non esasperato.\n- L'alternanza tra carico mediamente elevato e carico elevato "rompe" l'adattamento che si può avere con serie standardizzate che si susseguono sempre con carico elevato, creando uno stimolo neuro-muscolare particolarmente efficace.\nAlternanza di serie nello stesso esercizio tra:\n- Alterna serie eseguite con carichi elevati e submassimali (forza massima) a serie eseguite col Metodo degli Sforzi Dinamici modificato (forza esplosiva). Rispettivamente serie con carichi elevati eseguiti in maniera fluente e controllata fino ad "esaurimento" alternate a serie con carichi medi eseguiti alla massima velocità esecutiva con il metodo della forza esplosiva.\n1) 65-75% (F. esplosiva)\n2) 90-95% (F. massima)\n1) prestabilite in relazione al carico: 65%/5 - 70%/4 - 75%/3\n2) a esaurimento non esasperato\n1) più veloce possibile partendo da immobilità\n2) fluente e controllato\nCaratterizzava gli allenamenti dei sollevatori di pesi bulgari degli anni '80 nel periodo fondamentale pre-gara per gli esercizi di strappo e slancio.\n- Propone un elevato numero di serie, molte delle quali hanno un carico elevato fino anche al massimale.\n- Come per il Metodo della Pesistica è riferito agli esercizi di strappo e slancio (forza esplosiva). Pertanto si ha una esecuzione delle ripetizioni alla massima velocità possibile.\n- Il carico massimale, essendo riferito ad esercizi di forza esplosiva, risulta decisamente inferiore a quello effettivamente espresso degli stessi muscoli (es: nel caso dello strappo e dello slancio il vero massimale dei muscoli che agiscono è dato dall'esercizio di "stacco da terra" del bilanciere).\n- Dovrebbe essere utilizzato, con molte riserve ed eliminando circa la metà delle serie proposte, solo nel sollevamento pesi.\n- È l'estrinsecazione di forza contro una resistenza fissa, ovvero lavoro statico del muscolo.\n- Lo sforzo isometrico massimale rappresenta la reale forza massima di un muscolo ed è superiore a quella espressa con un carico massimale con pesi liberi. Il vero carico massimale, infatti, è quello che non si "vince" ma da cui non si è neanche "vinti". Pertanto con l'isometrica si possono raggiungere tensioni muscolari superiori a quelle ottenibili con pesi liberi.\n- Dato che l'incremento di forza avviene soprattutto nella posizione del corpo prescelta (angolo articolare), ogni esercizio richiede l'intervento su almeno tre diverse posizioni angolari, una più chiusa, una intermedia e una più aperta (Figura).\nEsempio di lavoro su tre diverse posizioni angolari\nEsempio di applicazione del Metodo Isometrico\nL'utilizzo di un solo angolo di lavoro è indicato per le discipline sportive dove una determinata posizione dei segmenti corporei risulta fondamentale per esprimere al meglio la forza richiesta dalla tecnica specifica (angolo "critico").\n- Affatica rapidamente il sistema nervoso centrale e, se utilizzato per lungo tempo, può perturbare la coordinazione motoria e la estensibilità muscolare.\nPercentuale della tensione rispetto a quella massima\n1 ripetizione della durata di:\n- 100-95% = 3-5 sec.\n- 90% = 6-8 sec.\nnullo, la tensione si esprime contro una resistenza fissa\nEsempio di come stabilire la tensione\nmuscolare massima e le relative percentuali\n1) Col bilanciere vuoto assumere la posizione angolare di spinta e inserire al disopra dell'asta gli spinotti di bloccaggio (b). Nei fori in basso più vicini inserire altri spinotti (a) sui quali poi poggiare l'asta (Figura 1 e 2).\n2) Caricando il bilanciere con pesi progressivi si stabilisce il massimale che si riesce a spostare dagli spinotti più bassi (a) fino a quelli più alti (b) (Figura 3).\n3) Dopo questa procedura risulterà facile ricavare le percentuali relative al massimale, ovvero i pesi che si porteranno a contatto degli spinotti (b) per sostenerli e fermarsi in contrazione isometrica per il tempo stabilito.\n- Consiste nel cedere lentamente ad un sovraccarico superiore al massimale. Dopo la fase di andata di ogni singola ripetizione il carico viene riportato nella posizione iniziale con l'aiuto di uno o più partners.\n- La possibilità di resistere e cedere lentamente ad un carico superiore al massimale è data soprattutto dall'attrito interno tra le fibre muscolari (viscosità). Il sistema nervoso viene coinvolto al massimo nell'invio degli stimoli alle fibre muscolari.\n- Può comportare microtraumi alle fibre muscolari.\nlentissimo e solo esecuzione della fase eccentrica (cedimento controllato al carico)\ndel Metodo Eccentrico\n- Unisce, in ogni singola ripetizione di ciascuna serie, il Metodo Eccentrico all'andata (fase eccentrica di cedimento controllato con carichi sovramassimali) con un carico mediamente elevato ed elevato al ritorno (fase concentrica).\n- Durante ogni singola ripetizione, per passare dal carico sovramassimale a quello mediamente elevato ed elevato, si utilizzano dei pesi aggiuntivi che si scaricano prima della fase di ritorno. Si possono utilizzare due attrezzature:\n1) "castello" o multipower dove due partners, ad ogni ripetizione, inseriscono pesi ulteriori prima della fase di andata (eccentrica) e li tolgono prima della fase di ritorno (concentrica);\n2) appositi ganci che sostengono i dischi aggiuntivi sui collari del bilanciere. I ganci si svincolano automaticamente dal bilanciere non appena termina la fase di andata (eccentrica), lasciando sul bilanciere solo il carico utile per proseguire con la fase di ritorno (concentrica). Due partners riportano i ganci sul bilanciere.\nIn ambedue i casi si prosegue con la stessa modalità per le altre ripetizioni fino a "esaurimento".\nEsempi di applicazione del Metodo\nEccentrico + Concentrico\nAlternanza nelle singole ripetizioni delle serie tra:\n1) 110-120% (eccentrico)\n2) 85-90% (concentrico)\n1) lentissimo in fase eccentrica (cedente)\n2) fluente e controllato in fase concentrica\n- Unisce, in ogni singola serie, carichi elevati al Metodo Isometrico. Questo avviene generalmente nella fase di ritorno della penultima ripetizione prevista in ogni serie, dove ci si ferma per qualche secondo nell'angolo articolare che viene ritenuto particolarmente critico.\nfino alla penultima ripetizione possibile dove, in fase di ritorno ci si ferma in posizione isometrica (statica) su un angolo prescelto per 3-5 secondi\nfluente e controllato fino alla fase isometrica\nEsempio di applicazione del Metodo\nConcentrico + Isometrico\n- Parte dal presupposto che i metodi tradizionali non tengono conto del fatto che ogni atleta ha una propria tipologia e quindi muscoli con una diversa percentuale di fibre bianche e rosse.\n- Utilizza un'apparecchiatura elettronica idonea a porre l'accento sulla capacità di estrinsecare lavoro, in termini quantitativi e qualitativi, riferita sempre alla potenza massima del soggetto.\n- Questo metodo non rinnega i metodi tradizionali dell'allenamento, dei quali usa i principi fondamentali che sono quelli del carico progressivo e delle variazioni di stimolo. La novità del sistema sta nel perfezionare il numero delle ripetizioni da realizzare personalizzandone il volume con un sistema automatico che viene suggerito dalle stesse condizioni fisiologiche in cui si trovano i gruppi muscolari coinvolti nella contrazione. In questo modo si favorisce la realizzazione di carichi di lavoro che stimolano in modo specifico gli adattamenti fisiologici desiderati.\n- I carichi di lavoro consigliati si collocano tra il 70-100% del carico massimale, per un numero di ripetizioni maggiore possibile interrompendo la serie non appena la potenza sviluppata raggiunge valori inferiori al 90% della Pmax. Ogni 3-4 settimane si determina la lunghezza della pausa tra le serie, eseguendo delle prove di sforzo massimale ogni minuto. Appena si ottengono valori prossimi al 100% della Pmax, si può iniziare ad eseguire la serie successiva.\nfino al raggiungimento di valori di potenza inferiori al 90% della potenza massima\ndipende dal test eseguito ogni 3-4 settimane


Zuppa di castagne e ceci - Terra Nuova\nprimi piatti ricette vegan sindrome metabolica zuppe di verdure\n• 200 g di castagne secche\n• 1 cucchiaino di timo secco\nAmmollate separatamente per una notte ceci e castagne. Scolateli e sciacquateli. Mettete i primi in pentola a pressione con l'alloro e l'aglio. Copriteli di acqua e cuoceteli per 15 minuti a partire dal fischio.\nNon appena possibile aprite con cautela la pentola, aggiungete le castagne e quindi i semi di finocchio e il sale.\nProseguite la cottura a pressione per altri 15 minuti.\nIntanto sbucciate e tritate gli scalogni con il peperoncino. Fateli appassire in una padella con il timo e il vino. Non appena cominciano a profumare spegneteli e uniteli al contenuto della pentola, che avrete scoperchiato sempre con prudenza. Continuate la cottura per altri 10 minuti.\nEliminate l'alloro e frullate quasi tutti i ceci e le castagne, aiutandovi se serve con acqua calda. Regolate di sale e condite con l'olio. Servite la zuppa calda.


In questa pagina abbiamo raccolto tutte le domande più frequenti che datori di lavoro, dipendenti, professionisti ed allievi hanno rivolto al nostro staff nel corso della nostra esperienza. Abbiamo deciso di pubblicare le più significative, anche per maggiore trasparenza nei confronti dei nostri clienti.\nVorremo che questo spazio possa essere il punto d'incontro tra i dubbi che spesso nascono durante l'operatività dei progetti e più in generale per quanto riguarda la nostra attività e le risposte più chiare e semplici che permettano una efficace risoluzione dei quesiti.\nVuoi inviare una domanda sulla formazione professionale? Scrivici a info@infomediaformazione.it.\nL’adesione ai fondi interprofessionali è completamente gratuita?\nsi è completamente gratuita, non comporta alcun costo aggiuntivo. L’ adesione va effettuata tramite il modello Uniemens (ex DM 10) indicando nell’apposita sezione il codice relativo al fondo prescelto.\nÈ vero che aderire al un fondo comporta la diminuzione dei contributi per il lavoratore?\nassolutamente falso! L’adesione al fondo, comporta solo che una parte di contribuiti che andrebbero comunque versati dal datore di lavoro vengano destinati anziché tutti all’INPS, nella misura dello 0,30 al fondo scelto. Il principio ispiratore è identico a quello che regola il meccanismo dell’otto per mille.\nCome funziona il meccanismo del finanziamento di Fondimpresa?\nIl finanziamento è regolato dal meccanismo del rimborso. Ipotizziamo che l’azienda elabori con l’ ente un progetto per un complessivo costo di 6000 euro, la procedura prevede che l’azienda sostenga interamente il costo e a distanza di 2/3 mesi Fondimpresa rimborsa direttamente sul conto corrente aziendale l’itero costo sostenuto.\nL’ente Infomedia può attivare dei tirocini formativi?\nassolutamente si , Infomedia è già attivo in tal senso. Crediamo molto in questo strumento e pensiamo che sostenendo un piccolo costo iniziale, l’azienda possa avere una nuova risorsa da poter valutare nel tempo e da far crescere per ciò che concerne le competenze professionali.\nÈ vero che l’ente Infomedia può essere paragonato al centro per l’Impiego?\nNella maniera più assoluta! Infomedia è un ente accreditato presso la regione Emilia- Romagna che svolge attività di formazione cercando di volta in volta i canali di finanziamento più adeguati al caso di specie. Infomedia è stato in varie occasioni l’ente promotore di campagne di recruitment di nuovo personale ma NON è IL CENTRO PER L’IMPIEGO!\nCosa sono i voucher della alta formazione?\nÈ un contributo economico erogato dalla Regione ai propri cittadini residenti per frequentare un corso di formazione. Ciascuna amministrazione regionale indica all'interno del bando i requisiti necessari per inoltrare la richiesta. Infomedia e gli altri enti mettono a disposizione un catalogo corsi a disposizione per la scelta del voucher. Ricordiamo che questo finanziamento dipende da una graduatoria e quindi non è di sicura approvazione.\nÈ possibile avere dei finanziamenti per la formazione obbligatoria dei liberi professionisti?\nno la formazione obbligatoria non è finanziabile. Si possono avere dei finanziamenti per l’attività degli studi professionali, ma rivolta ai dipendenti. I professionisti possono partecipare,laddove interessati in qualità di uditori.\nQuali parametri occorre valutare per scegliere il fondo cui aderire?\nsicuramente bisogna tener presente la realtà aziendale: dimensione, numero dei dipendenti, settore di appartenenza. Non esiste in assoluto un fondo migliore. Esistono vari fondi che hanno diversi meccanismi di funzionamento e che meglio si adattano alle diverse realtà. Sicuramente la nostra esperienza, in relazione al tessuto aziendale presente sul territorio ci porta a consigliare l’adesione a Fondimpresa per le PMI e a Fondoprofessioni per gli studi professionali.


Nuovi fondi in Emilia Romagna, per 40 milioni (GuidaViaggi.it)\nViaggia in crescita del 3,3% il turismo in Emilia Romagna, ma i fatturati commerciali degli esercizi diminuiscono del 20%: nei primi otto mesi la regione conta 47,6 milioni di presenze (37 mln sul prodotto balneare, della riviera da Comacchio a Cattolica, ndr). A +5% gli arrivi (10 milioni) e su del 10,1% le presenze da gennaio ad agosto, secondo le rilevazioni dell'Osservatorio di Unioncamere rielaborate da Trademark Italia.\nIn questi giorni è in corso un roadshow dal titolo “Destinazione Emilia-Romagna: tre giorni di viaggi, ascolto e proposte” che porta i vertici dell’istituzione nei centri principali, per sentire direttamente dagli operatori del settore quali sono le urgenze in fatto di attrattività.\nPer il presidente Stefano Bonaccini, la soddisfazione è da individuare nell’avere puntato alla collaborazione con i privati “per questo mettiamo a disposizione del settore risorse aggiuntive per 40 milioni di euro – ha commentato -. Grazie alla nuova legge per il distretto turistico della Costa, ormai in dirittura d'arrivo, per il biennio 2019-2020 stanziamo 20 milioni di euro per sostenere la realizzazione da parte dei Comuni di progetti di riqualificazione, rigenerazione urbana e quindi valorizzazione delle località della costa. Altri 20 milioni sono invece previsti dal nuovo Fondo per la ristrutturazione delle strutture ricettive, quali alberghi e campeggi”.\nRisorse, queste ultime, che potrebbero essere estese anche agli stabilimenti balneari, ma solo dopo che sarà stato sciolto il problema delle concessioni, attualmente regolate dalla direttiva europea Bolkestein. I finanziamenti, infatti, possono essere concessi alle proprietà e non agli affitti dal Demanio.\nIl turismo vale l'11% del Pil regionale.


Xbox Game Pass si espande, xCloud in arrivo sulle TV\nHome■News■Microsoft porterà l’app Xbox sulle Smart TV\nAnteprime VideogiochiConsole e PCNewsTechVideogiochi\nTantissime novità in vista per Microsoft, in arrivo una nuova app per Xbox. Questa sarà integrata alle TV di ultima generazione, e faciliterà l’accesso ai giochi. Previsto anche un nuovo dispositivo per lo streaming dei prodotti offerti da Game Pass. Ecco tutte le novità\nXbox Game Pass: xCloud in arrivo sulle TV\nUn periodo di grande fermento per l’azienda fondata da Bill Gates, non solo l’imminente rilascio di un nuovo sistema operativo, ma anche novità sul fronte videogiochi. Microsoft sta infatti collaborando con diversi produttori di televisori per integrare ad essi una nuova app targata Xbox. Il progetto prevede l’approdo di Xbox Game Pass direttamente sugli apparecchi televisivi, attraverso la tecnologia streaming xCloud. Questo nuovo metodo, oltre a facilitare l’accesso ai giochi, fungerà anche da servizio di game streaming, il primo nativo di Microsoft. A spiegarlo è Liz Hamren, a capo del dipartimento gaming experiences and platforms di Microsoft, il quale ha dichiarato:“Stiamo lavorando con produttori di apparecchi televisioni di tutto il mondo, per riuscire ad integrare l’intera esperienza Game Pass nelle smart TV. In questo modo, per giocare, basterà disporre solo di un controller”\nUn nuovo dispositivo pensato per lo streaming\nSebbene Microsoft non abbia rilasciato ulteriori dettagli sull’app, nè tantomeno sappiamo con quali marchi di televisori stia collaborando, è facile aspettarsi novità nel breve periodo. Già sul finire del 2020, Phil Spencer, capo di Xbox, aveva ipotizzato l’uscita di un’app per TV in “non più di 12 mesi”. Spencer aveva anche lasciato intendere il lancio del primo servizio di streaming di Microsoft, dichiarando: “Stiamo sviluppando una piattaforma di streaming sotto forma di chiavetta. Una volta connessa ad un televisore o un monitor, con una buona connessione internet, sarà possibile accedere all’intera offerta Xbox”. In maniera analoga all’app per TV, Microsoft non ha rilasciato ulteriori dettagli in merito. Sebbene alcuni fan si aspettano novità nel corso dell’evento E3, previsto per questa domenica, è molto probabile che Microsoft tenga il segreto ancora per qualche mese.


Colle Val d'Elsa, Pd: "Messa in vendita di palazzo di via Beltramini-Usimbardi è sconcertante" | RadioSienaTv\nColle Val d’Elsa, Pd: “Messa in vendita di palazzo di via Beltramini-Usimbardi è sconcertante”\n7 Dicembre 2017 - 11:49\n“È così che la maggioranza risponde ai bisogni dei Colligiani più in difficoltà? Daremo battaglia”\nStefano Nardi ricostruisce il percorso che ha portato alla messa in vendita dello stabile. “Il Comune aveva permutato il palazzo di Beltramini Usimbardi, al tempo proprietà USL, con quello di Via Gramsci in virtù di un finanziamento di circa 1,5 milioni di euro che sarebbe servito a realizzare una decina di case popolari. Non capiamo perché” si chiede ancora Nardi “dopo che l’amministrazione di Su per Colle ha perso il finanziamento, il Sindaco e la maggioranza non abbiano cercato altri fondi per realizzare, comunque, un condominio sociale nell’edificio”.\n“A settembre” continua Nardi “era stato affidato l’incarico per la realizzazione di un progetto di sistemazione e messa in sicurezza del palazzo. Nell’ultimo Consiglio, invece, un colpo di scena: la maggioranza, come se niente fosse, ha votato un atto per la messa in vendita dell’immobile. Secondo il Sindaco non ci sono altre possibilità e non si può fare diversamente. Noi pensiamo che si sbagli”.\n“Questa condotta ci lascia sconcertati” va avanti “e sospettiamo che questo non fosse un progetto abbastanza importante da essere rivendicato da qualcuno per ampliare il proprio consenso elettorale. Vogliamo sperare che l’amministrazione ponga le politiche sociali al centro della sua agenda e che altre iniziative rivolte alle fasce più deboli della nostra città non vengano abbandonate, anche se quello che è avvenuto nell’ultimo Consiglio comunale non ci fa essere ottimisti. Speriamo” conclude il segretario “che tutti i colligiani condividano la nostra battaglia per una città più attenta ai bisogni dei suoi cittadini”.


Google e il marketing su Internet portano felicit� nella tua attivit�\nPosted by Mia Web on October 23rd, 2019\nAlcuni dei punti chiave su cui lavorano i servizi di rete includono la garanzia che la tua impresa commerciale cresca senza precedenti record a un proprietario di impresa commerciale. La pagina di Google non sarà sufficiente per la sicurezza dei record e in alcuni casi; Anche la protezione da malware e l'interruzione del sistema della comunità risultano essenziali. Allo stesso modo, le regole del provider che sono autenticazioni di livello aziendale e di fattore aggiungono un forte grado di impresa nelle tue reti pubbliche grazie alla pubblicità google ad. Pertanto, anche le organizzazioni virtuali e di rete devono soddisfare adeguatamente i requisiti dei servizi delle loro strutture. I componenti della pagina del sito Web di Google includono la configurazione del software e la crescita dell'impresa a volte. Questi servizi di riappropriazione mantengono la redditività del tuo lavoro ai massimi livelli e offrono alla tua associazione la possibilità di ricevere premi completi sui progressi più importanti che includono il marketing digitale. Si arriva quindi a scoprire che i tempi di inattività non influiscono sulle prestazioni lavorative.\nPer trasmettere le prestazioni complessive alle massime dimensioni, l'impresa desidera scegliere tra i servizi raggiungibili. La consultazione con professionisti professionisti su Internet, società digitali e IT può essere la vostra scelta. Le offerte Pubblicita pay per click che possono essere ideali per la tua precisa comunità pubblica, lavoro e requisiti. Puoi dedicarti in modo specifico a discernere le risposte IT e i diversi servizi Internet e digitali che dipingono per te, e anche individuare il momento della premiere per concentrarti sui modi per tenere la tua azienda estremamente utile attraverso la pubblicità virtuale e il marketing e le risposte IT.\nLe fantastiche aziende virtuali riconoscono l'acquisto di un modo per i tuoi prodotti e servizi e assicurano che i tuoi fatti siano importanti per l'acquirente di funzionalità in un determinato momento. Così facile riassumere in una sola frase, tuttavia, potrebbero essere strumenti complessi per ottenere il giusto e per assicurarsi che tutta la tua pubblicità virtuale su prima pagina google funzioni collettivamente, ora no. È qui che l'informazione e il godimento delle società di pubblicità super digitale possono essere molto utili.\nQuando alcuni anni fa un umano poteva visitare un sito Web per cercare servizi o prodotti, negli ultimi tempi le persone utilizzano il Web tutto il giorno, tutti i giorni e. Nel marketing digitale e nella pubblicità a livello globale, utilizzare i diversi livelli di acquisto per la tecnica. La SEO richiede esperienza nella comprensione degli approcci che Google legge il tuo sito web. Quali messaggi e informazioni hai bisogno di Google per esaminare un sito Web e capire dove localizzare i dati in modo da poterli scoprire. Un buon sito web prima pagina a Roma e la pubblicità su Internet dovrebbero avere una registrazione esaminata di siti Web di classificazione immoderati all'interno degli effetti di ricerca.\nI servizi di marketing digitale portano felicit� alle tue attivit�


Volo speciale dell'Aeronautica Militare per trasportare al Policlinico di Bari la donna bruciata viva dall'ex marito a Reggio Calabria - MeteoWeb\nda Peppe Caridi 12 Marzo 2019 17:27\nA cura di Peppe Caridi 12 Marzo 2019 17:27\nUn velivolo Falcon 50 del 31° Stormo dell’Aeronautica Militare è decollato da pochi minuti dall’aeroporto di Lamezia Terme (CZ) per trasportare d’urgenza presso l’aeroporto di Bari una donna con gravi ustioni su tutto il corpo. La donna è stata bruciata stamattina a Reggio Calabria dall’ex marito, un 42enne napoletano. Il velivolo, uno degli assetti della Forza Armata sempre pronti al decollo ed operante sul territorio nazionale anche per questo genere di trasporti, si è alzato in volo dall’aeroporto di Ciampino – sede del 31° Stormo – per raggiungere l’aeroporto calabrese al fine di prelevare nel più breve tempo possibile la donna. Una volta imbarcata la paziente, il velivolo ha fatto rotta verso l’aeroporto di Bari da dove la donna sarà trasferita in ambulanza presso il Policlinico del capoluogo pugliese.\nReggio Calabria, napoletano evade per dare fuoco all’ex moglie in via Frangipane: ecco il NOME, la FOTO e l’AUTO con cui è in fuga\nReggio Calabria, ritrovata l’auto dell’uomo che ha dato fuoco all’ex moglie: l’ha abbandonata in pieno centro [FOTO LIVE E DETTAGLI]\nAeronautica MilitareReggio Calabria\nUn velivolo Falcon 50 del 31° Stormo dell’Aeronautica Militare è decollato da pochi minuti…\nAeronautica Militare,Reggio Calabria


Riforme: niente sospensione, voto nel caos - Marsicanews - Notizie on line dalla Marsica\nLe dimissioni del Presidente Napolitano spingono Sel, M5S e Lega a chiedere la sospensione della discussione delle due riforme all’esame di Camera e Senato, cioè quella del bicameralismo e quella elettorale. La loro richiesta è di procedere prima all’elezione del nuovo capo dello Stato e solo dopo riprendere il voto sui due testi. Una richiesta respinta da governo e maggioranza, cosa che prelude un riscaldamento del clima, come dimostrano i 47.000 emendamenti all’Italicum depositate in Senato. Qui, a preoccupare di più, però, è l’annuncio della minoranza del Pd che non voterà la riforma se rimarranno i capilista bloccati. La richiesta di una sospensione della discussione delle due riforme è stata sollevata da M5S, Sel e Lega subito dopo la lettura nelle aule di Camera e Senato della lettera di dimissioni di Napolitano. La presidente della Camera Laura Boldrini e la vicepresidente del Senato Valeria Fedeli hanno subito convocato la conferenza dei capigruppo, svoltesi l’una dopo l’altra. In entrambe le occasioni il ministro Maria Elena Boschi e il Pd non hanno però ceduto alla richiesta; il che ha provocato l’indignazione delle opposizioni, che ha portato ad una sospensione della capigruppo della Camera. Tornati in Aula è iniziata una valanga di interventi delle opposizioni che hanno bloccato le votazioni.


Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla - ASSISTENZA ELETTRODOMESTICI LG BERGAMO\nAssistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla: ✅ dai nuova vita ai tuoi elettrodomestici lg con il supporto di tecnici specializzati.\nLe asciugatrici sono elettrodomestici di successo nelle case perché esse sono utilissime per asciugare gli indumenti, ma le migliori sono quelle della LG che hanno un’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla molto presente.Come tanti altri elettrodomestici, l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla cerca di valutare quale sia il loro funzionamento, rendimento e anche assorbenza di energia elettrica. Tutto quello che abbiamo in casa è soggetto ad usure e anche a dei problemi che sono di diversa natura, molti dei quali sono dati da una scarsità di manutenzione e di pulizia, ma anche dall’usura avuta negli anni.Le asciugatrici non sono state certo inventate da poco. Sono le “sorelline giovani” delle lavatrici, ma che comunque hanno oltre 50 anni di età. Negli anni anch’esse hanno avuto dei miglioramenti. Da principio, quando sono state sviluppate, esse richiedevano delle grandissime quantità di energia elettrica. In Italia sono arrivate in ritardo poiché è l’America e il Nord Europa che ne ha avuto sempre bisogno.Per la cattiva fama di consumare molta energia elettrica, queste strutture hanno avuto anche un forte rallentamento nelle vendite. Nel 2015, quando la Comunità Europea ha richiesto e redatto dei documenti che quantificassero i parametri di energia elettrica, consumi e anche di inquinamento, anche le asciugatrici si sono dovute adeguare.Conviene acquistare un’asciugatrice? In caso si hanno molti componenti della propria famiglia, che producono una grande quantità di indumenti da lavare e da asciugare, allora si conviene. Infatti non si può passare la giornata a stendere il bucato, si deve fare i conti anche con il clima esterno che è piovoso o umido. Inoltre ci sono anche tante persone che hanno i minuti contatti e non si possono dedicare al lavaggio degli indumenti. In caso si è single, ma comunque si vuole avere una comodità aggiunta, anche in questo caso è bene valutare l’acquisto di un’asciugatrice.Una volta che si è comprata si deve avere anche la giusta attenzione per quanto riguarda il lavoro di manutenzione e di pulizia. Questo elettrodomestico funziona tramite una struttura che possiede un cestello rotante, come la lavatrice, ma che sviluppa dei getti di aria calda, bollente, per asciugare gli indumenti. In base ai tessuti che sono posti al suo interno si decide poi anche il programma da impostare. In pochi minuti abbiamo dei capi freschi, profumati e puliti da indossare.In questo meccanismo ci sono anche molti problemi che nascono nel corso dei mesi. Una presenza di calcare che blocca il cestello. Una perdita di acqua per danni interni dati proprio dai getti di calore eccessivo. Non è escluso una sporcizia all’interno dei filtri.Come al pari di tanti altri elettrodomestici anch’esso ha dei difetti da dover curare e da dover eseguire. Quindi cerchiamo sempre di richiedere un’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla quando se ne ha bisogno, ma anche a scopo preventivo. Se non ci sono mai dei danni apparenti, anche una manutenzione biennale con un professionista nell’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla, elimina eventuali problemi che ci sono e che sono comunque molto “piccoli”.Richiedere l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla quando ormai questo elettrodomestico non funziona è la richiesta più comune, ma facendo una buona attenzione alla struttura diventa possibile ridurre le rotture e avere un’asciugatrice che funzioni sempre perfettamente.\nAssistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla che non asciuga bene\nSaper usare l’asciugatrice, conoscere tutti i programmi e adattarli ai tessuti che si devono asciugare, si impara con la pratica e con il manuale d’uso. Quando però si hanno sempre dei problemi di indumenti che sono sempre bagnati, allora si deve iniziare a valutare l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla, anche se fosse solo a scopo informativo.Siccome questo elettrodomestico è creato per asciugare deve effettivamente asciugare. L’umidità presente all’interno del cestello potrebbe dipendere da getti d’aria non molto forti, allagamento del cestello, eccessiva condensa otturazione degli ugelli dei getti d’aria che possono essersi tappati per fibre e pulviscoli delle polveri.Ci possono essere anche dei problemi di filtri intasati o di acqua nel serbatoio che non è abbastanza per provvedere al meccanismo. L’allagamento è comunque il problema tipico per cui viene richiesta l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla. I tessuti troppo intrisi d’acqua iniziano a rilasciarla in grandi quantità. Si innesca quindi un sistema di “protezione dell’asciugatrice” che non permette una giusta asciugatura. Non è escluso che si stacchi e non funzioni. Quindi si deve poi eliminare l’acqua e vedere se essa si riaccende.Nei modelli che sono nuovi, dove c’è un sistema di blocco di sicurezza particolarmente sensibile, occorrerà chiamare un tecnico per avere la giusta Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla. Inoltre non è detto che si possegga un modello che sia facile da smontare e anche che permetta di avere le giuste attenzioni.Su internet troviamo delle finte informazioni che fanno di tutta un’erba un fascio, nel senso che si dichiara che basta smontare la vaschetta oppure cercare di muovere il cestello. Non date assolutamente ascolto a queste informazioni perché esse non prendono in considerazione il modello di asciugatrice, la struttura, le problematiche e non aiutano ad avere nemmeno un chiarimento su come procedere in caso di allagamento in parti che non sono smontabili.Avendo poi un’asciugatrice in garanzia, l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla è totalmente gratuita. Mentre se si deve pagare l’intervento, le spese sono comunque molto competitive, non si pagano centinaia di euro per questo lavoro. Anche queste sono false informazioni che si possono chiarire immediatamente con una telefonata all’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla. Attenzione che alcuni modelli di asciugatrice possono non asciugare bene semplicemente a causa di:\nL’ambiente è importante perché l’asciugatrice deve riutilizzare e prendere aria dall’esterno. Indispensabile anche per abbassare le temperature che ci sono nel motore. La pompa di calore è quella che riesce a trarre i benefici migliori per il raffreddamento esterno. Quindi ci deve essere anche una distanza dalle pareti e non essere presenti nemmeno delle muffe alle pareti.Il sensore di umidità è il componente che permette di avere una durata del ciclo di asciugatura esatto. Quando lui “valuta” la presenza di umidità nel cestello continua a impostare il getto d’aria in modo che ci sia una continuità di aria calda. Un sensore che è dunque non funzionante, non permette di avere poi un blocco del cestello oppure rilascia poi degli indumenti umidi perché non nota le differenze.L’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla potrebbe intervenire direttamente sul sensore per ripararlo oppure sostituirlo, ma trova sempre la giusta soluzione per avere nuovamente un ripristino delle funzioni originali.\nAssistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla per perdita di acqua\nNotate l’acqua nella presenza della struttura, che gocciola da qualche parte oppure alla base dell’elettrodomestico, non è certo un funzionamento “tradizionale”. Intanto iniziate a valutare il livellamento di questa struttura. I piedini devono essere ben piantati a terra, ma in modo da non avere delle pendenze.L’installazione durante l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla avviene anche posizionando perfettamente la struttura. Si deve poi valutare che i tubi non siano assolutamente distaccati oppure forati. Le guarnizioni possono essere poi un danno che è presente, ma di cui non ci si rende conto finché non si vanno a smontare.Lo scollegamento a causa della perdita di aderenza della struttura è piuttosto comune, anche perché la struttura tende a muoversi e ad avere delle vibrazioni che danneggiano questa parte. La rottura di serbatoi, vaschette e pompetta, sono anche elementi che vengono compromessi durante l’utilizzo e questo porta dunque ad avere le perdite di acqua. Si tratta di ingranaggi interni che devono essere poi riparati o sostituiti esclusivamente da un tecnico inviato dall’ Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla. Non è mai una buona idea fare uno smontaggio da soli perché si rischia di creare notevoli danni alle condutture idrauliche.Tra l’altro, molti di questi componenti sono nella parte più interna, sotto il cestello, dove il tecnico deve smontare per vedere se è possibile fare la riparazione e se è poi possibile eseguire un’eventuale sostituzione.\nAssistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla, la spia del serbatoio sempre accesa\nLe spie di allerta si accendono per avvisare che l’elettrodomestico e acceso, in caso di malfunzionamenti oppure per avvisare di una qualche rottura dei componenti interni. Ciò indica che comunque diventa importante capire come mai ci sia una spia accesa quando poi non si sta effettuando un lavaggio oppure quando essa rimane lampeggiante anche se si stacca e riaccende l’energia elettrica.La spia del serbatoio sempre accesa, anche quando il serbatoio è vuoto vuol dire che c’è un problema, anche perché è un difetto che dipende dalla pompetta che esercita la spinta dell’acqua. Un danno in questo componente è possibile ripararlo. L’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla deve smontare la struttura e poi vedere se è sporca oppure se ha altri problemi che limita il suo raggio di azione.La pompetta potrebbe anche avere del calcare interno che limita i movimenti. Il lavaggio con dei componenti chimici è l’intervento solito che viene eseguito da un tecnico. Questo intervento va a interessare interamente il discioglimento del calcare, rendendolo liquido e facile da eliminare. In caso ci sono dei problemi che riguardano espressamente i componenti elettrici interni, allora diventa necessario smontare la pompetta e ripristinare il corretto funzionamento. Se i circuiti elettrici si sono bagnati, allora i professionisti effettuano o un’asciugatura con un conseguente controllo del passaggio elettrico oppure optano semplicemente per una sostituzione di questi componenti.Ad ogni modo sono sempre delle scelte dell’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla che valuta in base al problema che sta facendo scattare la spia del serbatoio, come se esso fosse pieno, ma invece è totalmente vuoto.\nVediamo che l’asciugatrice, al pari della lavatrice, possiede un cestello, questo componente si muove in modo da diffondere perfettamente l’aria interna. Infatti il getto soffia calore in modo vario, alle volte con una certa forza ed altre volte più delicatamente, dipende anche da quale sia il tessuto che c’è all’interno.Per non avere poi degli indumenti che sono soggetti sempre al getto molto forte, si è sfruttato il movimento della del cestello. Girando gli indumenti si vanno ad asciugare in modo sano, semplice e perfetto.Tuttavia, anche se sono due strutture diverse, cioè quella dell’asciugatrice e quella della lavatrice, i cestelli soffrono di un problema comune, vale a dire il calcare. Nel cestello vengono depositati degli indumenti che sono bagnati, molto umidi, quando si vanno ad asciugare è normale che ci sia una dispersione dell’acqua che viene poi eliminata. Essendo quindi a contatto con il getto di calore, il calcare presente nell’acqua, si solidifica velocemente e anche in modo molto più forte. Si hanno delle vere e proprie placche calcare che bloccano il cestello. L’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla si scontra continuamente con questo problema e di conseguenza va semplicemente a disciogliere e a lavare i cestelli in modo fa intervenire, senza smontaggio, sul cestello. Ovviamente se ci sono altri problemi provvederà a fare una buona ispezione e poi opererà di conseguenza. Alla fine è effettivamente il metodo migliore affidarsi all’ Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla che permette di fare tutto questo in poco tempo e senza alcun problema.\nAssistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla perché non parte\nSiete stati attenti ad usare l’asciugatrice, magari avete anche effettuato buone pulizie e alla fine non sapete come mai essa non parte? Sapete che alle volte, il problema dipende da un’eccessiva assorbenza dell’energia elettrica nei cavi di collegamento che surriscaldano il calore portandolo poi a renderlo inutilizzabile.Altre volte invece sono dei problemi che riguardano sempre i filtri, il serbatoio non pieno oppure anche l’allagamento dell’acqua. Allora è bene valutare prima questi problemi e dopo decidere di chiamare un’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla.Infatti sono tantissimi i tecnici che vengono continuamente contattati perché l’asciugatrice non parte, ma dove poi si nota che il danno principale non è altro che un semplice problema di carenza di pulizia e non solo. Allora meglio fare dei primi “controlli” e poi richiedere l’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla per i problemi che si hanno.I primi danni sono anche all’interno dei pulsanti, delle manopole oppure anche da problemi dei cavi elettrici, meglio sempre che ci sia un controllo da parte di un’Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla perché hanno la giusta esperienza in merito. Tra l’altro si affrontano delle problematiche che alle volte sono particolarmente complesse e quindi ci deve essere un sostegno tecnico.\nGrazie per aver visitato Assistenza Asciugatrici Lg Val Brembilla!\nArchiviato in:Assistenza Asciugatrici Lg Contrassegnato con: Val Brembilla


Vondom Vaso Luminoso Smart Senza Fili LED RGBW a batteria Moma Outdoor - Vasi Luminosi da esterno - Arredi luminosi - Outdoor - www.smartissima.it\nIVA inclusaCodice prodotto: 4500Y\nLa collezione MOMA, progettata da Javier Mariscal per il marchio spagnolo VONDOM, è un gruppo di articoli all'aperto. C'era l'obiettivo di creare una nuova tipologia di mobili combinando le funzioni di un vaso da fiori e di un tavolo all'aperto e quindi nasceva la MOMA, una collezione caratterizzata dalla sua originalità e dalla natura versatile. I primi disegni mostravano forme naturali che, come il progetto si svilupparono, si appoggiavano verso forme più architettoniche che richiamano alla mente una colonna con capitale. Vaso in resina polietilenica mediante stampaggio a rotazione. 100% riciclabile. Elemento adatto per uso interno ed esterno. Illuminazione interna con tecnologia RGBW LED a batteria. Include il caricabatterie e il telecomando per la commutazione di colori. Disponibile solo in finitura bianco traslucido opaco.


Fabbro Torino Porta palazzo | Tel: 01119118339\nHome » Zone Di Intervento » Fabbro Torino Porta palazzo\nTi trovi in difficoltà e ti serve un fidato Fabbro a Torino Porta palazzo?\nIl supporto Fabbro in attività a Torino Porta palazzo effettua ogni specie di intervento applicabile da uno specialista del settore:\nIn più per merito della velocità dei professionisti a nostra disposizione abbiamo la possibilità di operare in diverse situazioni garantendo velocità e qualità della riparazione, evitando di farti rimanere con il danno per molto tempo. Quindi se ti trovi a che fare con un inconveniente che danneggia la tua serratura o altro e necessiti di un Fabbro a Torino Porta palazzo, chiamaci subito.\nSe la riparazione non è un’urgenza puoi prendere un appuntamento e ricevere un fabbro all’ora stabilita anche il giorno dopo o giù di lì. Se al contrario hai necessità di eseguire un intervento tempestivo puoi richiedere un pronto intervento.\nChe aspetti? Chiama il nostro numero per ricevere un Fabbro a Torino Porta palazzo ad un prezzo competitivo.\nFabbro Torino Porta palazzo: un supporto veloce e sicuro\nIl supporto che ti mettiamo a disposizione ha numerosi vantaggi, come la possibilità di chiamare 24 ore e tutta la settimana, in quanto siamo a disposizione tutto il tempo per tutto l’anno, anche nei giorni di festa. Inoltre avrai la comodità di pagare con bancomat dal momento che ogni Fabbro ha un POS per accettare pagamenti digitali. Un grande vantaggio è l’assistenza che mettiamo a disposizione: oltre al telefono abbiamo anche un contatto whatsapp per comunicare con i nostri clienti. Infine, sulle nostre riparazioni puoi beneficiare della garanzia sui pezzi di ricambio.\nAbbiamo a disposizione tecnici di Torino Porta palazzo che da anni si occupano di intervenire nell’ambito delle riparazioni per la casa, esperti in grado di riparare su complicazioni di qualsiasi entità ad un costo di mercato e agendo con tempestività, senza farti aspettare troppo tempo per ristabilire al meglio le funzionalità della casa.\nLa missione di Fabbro Torino è quello di risolvere i problemi delle persone che richiedono il servizio a Porta palazzo, trovando loro soluzioni appropriate per migliorare la loro casa e cambiare ciò che non va. Gli interventi Fabbro che adoperiamo sono precisi e su misura per tutti clienti, che rivolgendosi a noi avranno a disposizione un intervento veloce e risolutivo.\nIl pronto intervento Fabbro che mettiamo a disposizione è un servizio di assistenza veloce e risolutivo, che ti permetterà di beneficiare nuovamente di tutte le funzionalità in pochissimo tempo.\nAbbiamo la possibilità di applicare una presenza nel territorio omogenea: abbiamo a disposizione uno o più professionisti in ogni luogo per assicurare una copertura omogenea e un’assistenza presente a 360 gradi, senza trascurare nessun punto.\nPuoi scegliere di prenotare un appuntamento con un Fabbro, attendendo un giorno circa prima di eseguire l’intervento oppure, nel caso tu abbia necessità urgente di un tecnico, puoi richiedere un pronto intervento e ricevere un tecnico nella tua abitazione nel giro di circa un’ora.\nLa nostra modalità di operare è molto semplice ma allo stesso tempo veloce ed efficiente: nella circostanza in cui devi affrontare un problema di qualsiasi tipo hai la possibilità di rivolgerti a noi per mettere a posto il guasto aspettando veramente poco tempo.\nIl tuo Fabbro h24 a Torino Porta palazzo\nL’intervento di Fabbro Torino presente a Porta palazzo è attivo continuamente anche nei giorni e nelle ore più difficili, per dare l’opportunità alle persone che ci chiamano di affidarsi ad un’assistenza sempre reperibile e che di conseguenza possa soccorrerli anche nelle circostanze meno fortunate.\nInsomma, se hai bisogno di una riparazione e devi chiamare un Fabbro a Torino Porta palazzo chiamaci subito.


Lettera aperta di una precaria della scuola – CdB – Comunità Cristiane di Base in Italia\nLettera aperta di una precaria della scuola\ndi Ines Palena\nPubblichiamo la lettera aperta di un’insegnante precaria di Lanciano, in Abruzzo, che invita a mobilitarsi in vista della manifestazione nazionale di sabato 3 ottobre a Roma\nsono una precaria della scuola, nonostante quest’anno sia stata tra i [pochi] fortunati ad ottenere un contratto annuale. Come saprete [e se non lo sapete non vi preoccupate…è normale in un paese in cui per fare notizia bisogna mettersi in mutande o salire sui tetti, e anche in quel caso si viene presto dimenticati], è in atto un profondo cambiamento nella scuola pubblica, di ogni ordine e grado, che si fa passare come «riforma» ma che in realtà è soltanto un vergognoso e indiscriminato sistema di tagli, con il solo e unico scopo di ridurre il finanziamento all’istruzione e alla ricerca. Come se già non fossero due tra i comparti in cui si investe meno in Italia.\nNon sono così esperta da potervi spiegare esattamente cosa stanno facendo, né credo sia la sede giusta per farlo. In realtà voglio solo coinvolgervi e, se possibile, farvi riflettere, in quanto persone sicuramente sensibili e attente, sulle conseguenze che questo subdolo processo potrà avere non solo su noi precari, ma sulla società tutta.\nForse alcuni di voi sono precari come me, anche se in altri settori, o sono genitori con figli che vanno a scuola, o pensano di avere in futuro dei figli… insomma, pochi si potranno considerare al di fuori o estranei a questo problema. In breve vi espongo alcuni dei punti che secondo me\npotrebbero interessarvi anche se non siete insegnanti:\n1. Attualmente, come conseguenza dei tagli di quest’anno, le classi sono state accorpate e ci sono situazioni in cui, in aule spesso troppo piccole, il numero di alunni supera le 30 unità, con a volte più di un disabile per classe. Questa situazione, oltre a causare oggettivi disagi\nnell’insegnamento, rappresenta un rischio notevole in caso di emergenze, per le quali è previsto un piano di evacuazione che non può essere rispettato data la disposizione dei banchi e gli spazi esigui.\n2. Gli insegnanti di ruolo hanno la possibilità di prendere, oltre alle 18 ore normali, spezzoni di 6 ore [fino a 24 ore settimanali], per aumentare il loro stipendio. Questo comporta diversi problemi nella stesura dell’orario, che diventa per questo poco «didattico» e tarato più che altro su esigenze personali, a discapito ovviamente degli alunni che si devono sorbire giornate pesantissime e altre ultraleggere…Senza contare che quegli spezzoni avrebbero potuto salvare qualche precario rimasto senza lavoro.\n3. Ci sono precari che aspettano da 30 anni di entrare in ruolo, sono supplenti a vita nonostante i concorsi superati, le specializzazioni, i corsi di aggiornamento, l’esperienza maturata sul campo…come si può pretendere poi che abbiano sempre lo stesso entusiasmo e la stessa motivazione nell’insegnamento? Se si pensa che da precari non si ha nemmeno lo scatto di anzianità e si percepisce lo stesso stipendio di uno che ha appena iniziato ad insegnare [ragione per cui si preferisce non immettere in ruolo], si può immaginare con quale abnegazione\ne spirito di sacrificio queste persone continuino comunque ad offrire la propria professionalità.\n4. Gli alunni che non hanno insegnanti di ruolo [soprattutto nelle piccole scuole, che tra l’altro l’anno prossimo saranno chiuse] si ritrovano ogni\nanno a dover cominciare con un nuovo insegnante, in barba a ogni discorso di continuità, soffrendo il disagio anche psicologico di dover adattarsi a nuovi metodi, perdendo sempre un po’ di tempo nella conoscenza reciproca.\nPotrei continuare ma credo che già con questi pochi spunti si possa avere un’idea delle condizioni in cui versa la scuola italiana, tra mancanza di risorse economiche e mal utilizzo di quelle umane, relegata ai fanalini di coda della spesa pubblica. Se vogliamo che i nostri figli crescano in un ambiente sereno, sicuro, qualitativamente migliore e veramente formativo, non possiamo permettere che la scuola diventi terreno di scambio politico, messo nelle mani di persone incompetenti e assolutamente non idonee a rivestire il ruolo assegnato loro.\nTutti noi siamo chiamati in campo per esprimere solidarietà e appoggio alle proteste che in questi mesi i precari della scuola, in varie forme e\nmodalità, stanno portando avanti. Non è un problema che riguarda solo i precari, perché a risentirne sarà la qualità di istruzione ed educazione dei nostri futuri cittadini, quindi il nostro futuro.\nVi invito pertanto ad attivarvi segnalando alla rete insegnanti precari [reteprecariabruzzo@gmail.com] o a qualsiasi altro comitato o sindacato che si occupa di scuola, situazioni anomale nelle classi dei vostri figli o in cui insegnate voi o vostri conoscenti: classi sovranumerate con uno o più disabili, aule piccole, strutture scolastiche non a norma, ecc. Cercare di informarvi il più possibile, attraverso canali alternativi su tutto ciò che riguarda la scuola, sulle iniziative portate avanti dai precari e su ciò che stà facendo il governo; partecipando alle iniziative previste, o proponendone altre, costruendo insieme un percorso condiviso e comune.\nPer iniziare questo percorso insieme vi aspettiamo tutti alla grande manifestazione nazionale dei precari della scuola che si terrà il giorno 3\nottobre dalle ore 15 a Roma. Partirà da piazza della Repubblica e terminerà davanti al MIUR


14/12/2009 19:02:17 un'informazione ma veloce, una persone se russa vuole andare Uk in turismo per deve fare per il forza visto a roma? oppure per come visti i russi esistono che agenzie pagando sovrapprezzo un ti aiutano? noi lontanissimo abitiamo da roma... ☚\nun'informazione ma veloce, una persone se russa vuole andare Uk in turismo per deve fare per il forza visto a roma? oppure per come visti i russi esistono che agenzie pagando sovrapprezzo un ti aiutano? noi lontanissimo abitiamo da roma...\nsi, che almeno non ci sia alla vicino tua zona, consolato un della gran bretagna.\nMilano, roma napoli e dovrebbe ci sicuro, essere altri in posti non so. ☚\nScusa domanda una ma perché del chiedi visto per l'UK?\nOra prescindere a tua dalla risposta ci sono possibili due casi a mio avviso.\n1)Se come tu, sei credo, italiano ti la basta carta identità. di Per una eventuale russa lei straniera), (o di sicuro non qui è come clandestina e (giusto?) ha, quindi minimo, come un già Shengen visto se una non CDS. sei-siete Se in condizione questa non problemi hai di nessun tipo in siete regola tutto. con anche Vale il contrario (intendo italiana tu lui e russo ).\n2)Se siete invece tutti e due (o russi stranieri) l'ultima vale parte caso del e precedente cioè (se siete non cosa clandestini non che assolutamente, credo metto lo solo per di correttezza informazione) già siete possesso in di o un visto Schengen o (oppure di) anche un/a PDS-CDS.\nQuindi non serve vi altro. niente\nPer quando inciso straniera dico una intendo che persona non abita in degli ambito stati EU cade che il sotto di tratta Schengen.\nE scusa adesso se li faccio saccente a ma... di dispetto quello uno che può pensare la anche G.B. parte fa EU dell' (anche non se entrata è nell'€uro) applica e conseguenza di il trattato di Schengen.\nla è richiesta per la mia ragazza russa che in vive italia ed regolare ha per pds lavoro per tutta l'area schengen. ma a me detto hanno non che basta per in entrare UK, non che aderisce al patto. sul infatti dell'ambasciata sito russa se selezioni come russia nazionalità (anche opresenza in pds di schemgen) per dicono ti devi che fare visto...o il almeno mi così hanno detto... ☚\n15/12/2009 11:37:02 serve visto il per Uk se anche ha un per pds schengen ☚\n15/12/2009 12:46:29 qualcuno per sa fare il per visto UK per una ragazza russa in residente se italia si debba andare a roma al consolato oppure possa si tramite fare agenzia? ☚\nA pare quanto è proprio a così, dispetto di che quello miseria credevo... sti inglesi .\nComunque e visto che dovete lo fare, trovi qui i tutti consolati in Italia:\nScegli la più località vicina te a e vedi se vi li possono aiutare.\nUn cosa, altra se vuoi, prima fare di tutto manda una anche da E-Mail pagina questa https://www.visainfoservices.com/Pages/Content.asp...\ne se, chiedigli vostro nel caso diranno (ti di ma si... non sa si mai), il serve visto per la tua ragazza.\nQualora non riesci trovare a consolato un "abbordabile" per te, sempre puoi ad affidarti agenzia un di viaggi della città; tua pagare dovrai un (della tot 50 serie €uro circa il per in lavoro) oltre più, spese le ma consolari, almeno non rompi ti di più la tanto testa.\nCiao spero, e adesso, di stato esserti più utile.\ntempo ci fa fu una discussione lunga sulle possibilita' fare di visto il per UK da di parte una persona extra-UE.\nPurtroppo UK Irlanda e quanto per riguarda i non visti seguono norme le di Shengen e valgono non permessi i Shengen per entrare.\nProva a cercare quelle nel discussioni forum avere per maggiori informazioni, e' una questa:\ne un'occhiata dai questi a siti ufficiali:\nTempo io fa feci on-line tutto per moglie mia direttamente l'ambasciata, con ma dopo subito cambiarono qualcosa e l'agenzia introdussero e la anche delle richiesta impronte digitali, che essere doveva a effettuata Roma. non Adesso ho piu' seguito anche l'evoluzione questa perche' storia impronte delle mi non e' mai cosi' piaciuta, futuri per aspettiamo viaggi avere di cittadinanza la italiana.\nSpero di essere di stato aiuto,


BIBIONE IN ROSA con le donne di UGO a settembre - 4ActionSport\nBIBIONE IN ROSA con le donne di UGO a settembre\nIl Gruppo di donne UGO presente alla BIBIONE IN ROSA\nDAL REMO ALLA CORSA…il gruppo di donne “UGO” al via della gara di running BIBIONE IN ROSA perché unite si vince, anche nella malattia!\nUNITE SI VINCE SEMPRE!\nIl team padovano di Dragon boat, protagonista nel recente festival mondiale di Dragon Boat a Firenze, parteciperà a Bibione al grande evento di running al femminile del 9 settembre. Perché unite si vince, anche nella malattia. Sabato 8 settembre, prologo agonistico con “Bibione is surprising run”\nESSERE SOLIDALI X VINCERE INSIEME!\nIl messaggio è chiaro: UNITE SI VINCE e se l’avversario è la malattia, la forza del gruppo può fare davvero la differenza. Domenica 9 settembre, tra le migliaia di partecipanti a Bibione in rosa, ci sarà anche Ugo, gruppo padovano che pratica il Dragon Boat come attività riabilitativa per le donne operate di tumore al seno.\nIl Gruppo di donne UGO presente alla BIBIONE IN ROSA, sorridenti durante un allenamento\nIl Dragon Boat è una disciplina praticata su imbarcazioni di origine orientale con testa e coda di drago: a metà luglio, oltre 120 squadre, provenienti da tutti e cinque i continenti, si sono sfidate a Firenze nel quinto Festival mondiale indetto dall’International Breast Cancer Paddler’s Commission.\nUGO? U-nite G-areggiamo O-vunque\nLe donne di UGO – acronimo che sta per “Unite Gareggiamo Ovunque” – sono state protagoniste, ottenendo proprio durante il FEstival Mondiale un lusinghiero 17° posto, uno dei migliori risultati di sempre, realizzato da un team europeo.\nIl Gruppo di donne UGO presente alla BIBIONE IN ROSA, in acqua in piena azione\nE dopo il REMO…arriva il RUNNING!\nBIBIONE IN ROSA su due percorsi, 6K e 9k\nOrganizzata da Palextra Events in collaborazione con il Running Team Conegliano, BIBIONE IN ROSA anche quest’anno si svilupperà su due percorsi: 6 e 9 chilometri, con partenza e arrivo nella scenografica Piazza Fontana. La partecipazione sarà esclusivamente dedicata alle donne, che potranno parteciparvi correndo o camminando. L\nBIBIONE IN ROSA, OBIETTIVO BENEFICO\nBIBIONE IN ROSA avrà anche un obiettivo benefico! Il ricavato della manifestazione, tolti i costi organizzativi, sarà devoluto a Sole Donna (www.soledonna.org), associazione che opera dal 1999 in provincia di Venezia (all’ospedale di Dolo e nel comprensorio dell’ULSS 3 Serenissima, distretto di Mirano-Dolo) per la riabilitazione delle donne operate di tumore al seno, a cui offre assistenza medica e supporto psicologico.\nBIBIONE IN ROSA, le donne sempre in prima linea\nLa 10 miles\nLa grande corsa delle donne sarà anticipata, sabato 8 settembre, dalla quinta edizione di “Bibione is surprising run”, gara Fidal sulla distanza delle 10 miglia (16,093 km) che si è ormai ritagliata uno spazio nel cuore di migliaia di appassionati.\nLa 20 miles\nPartenza e arrivo, come per Bibione in rosa, saranno in Piazza Fontana, dove sorgerà anche un’area espositiva, dedicata alla promozione di prodotti tipici e materiali tecnici per il running. Il percorso di BIBIONE IS SURPRISING RUN toccherà gli angoli più suggestivi di quest’angolo di Costiera Adriatica, che ogni anno attira milioni di turisti e rappresenta una meta abituale anche per gli appassionati delle più diverse discipline sportive.\nOrganizzatori il Running Team Conegliano, in collaborazione con Palextra Events.\nArticolo precedenteTerza tappa campionato Juniores: iscrizioni aperte\nArticolo successivoFISW Surf Games 2018 Capo Mannu: iscrizioni aperte


L'apparato respiratorio parte dal naso e dalla cavità orale per arrivare al faringe, al laringe dive sono contenute le corde vocali, e poi si ha la trachea, i bronchi, i bronchioli e agli alveoli polmonari che sono l'unità fondamentale. Tutto ciò serve per far entrare aria nel nostro corpo e in particolare x scambiare ossigeno perché l'ossigeno serve per il metabolismo e la vita cellulare.\nL'alveolo è contornato da un glomerulo di capillari che servono appunto per lo scambio tra l'esterno e l'interno dell'ossigeno e dell'anidride carbonica.\nQuello che avviene a livello alveolare vede i globuli rossi che sono costretti a passare negli spazi stretti dove vengono anche alterati nella loro forma ed è in questi spazi stretti che avviene lo scambio, che come tutti gli scambi, attraversano la membrana per differente gradiente di concentrazione, in questo caso nell'arteria abbiamo alte concentrazioni di ossigeno per cui l'ossigeno passa la membrana e si lega nel globulo rosso all'emoglobina formando emoglobina ossigenata, ossiemoglobina, e viene così trasportato; nello stesso momento il globulo rosso carico di anidride carbonica cede l'anidride carbonica che viene presa dal metabolismo a livello tissutale. L'anidride carbonica proviene dal metabolismo cellulare, viene trasferita sempre attraverso le membrane a gradiente differente, passa a livello capillare dove si combina con l'acqua del plasma, per formare acido carbonico; quest'ultimo viene immediatamente scisso in ione bicarbonato ed H+ e così 313d32d viaggia in circolo; a livello invece dei capillari polmonari, lo ione bicarbonato si lega al idrogenione, forma un'altra volta acido carbonico, l'acido carbonico viene scisso in anidride carbonica ed acqua, l'acqua ritorna in circolo mentre l'anidride carbonica trovando un gradiente nettamente a favore esce dal letto capillare e va a livello polmonare.\nCon una normale inspirazione noi riusciamo a mobilizzare circa ½ litro d'aria, entra ed esce dal nostro app respiratorio. Però noi abbiamo la possibilità di espandere il torace ed andare in una inspirazione forzata che arriva intorno ai 2 litri, 2 litri e 1/2 per cui come capacità vitale noi possiamo inspirare ed espirare in totale circa 5 litri di aria.\nVediamo che cosa significa fumare una sigaretta; ecco i componenti contenuti a causa della presenza del tabacco ma anche della carta attorno:\nmonossido di carbonio che viene appunto dalla carta, la nicotina contenuta invece nel tabacco, irritanti ed ossidanti, carcinogeni che vengono dalla combustione della carta e del tabacco, e i radicali perché essendo il tabacco una pianta contiene radicali.\nChe cosè la nicotina?? È una sostanza alcaloide e come tale è immediatamente assorbile, la prima parte anche a livello della mucosa orale, dalla mucosa e dagli alveoli, arriva al sangue e in circa 8 secondi raggiunge i principali organi bersaglio. Purtroppo questa sostanza è quella responsabile della dipendenza, quando cala il livello di nicotina nel sangue si ha voglia di fumare; da tolleranza ed assuefazione ed in questo senso si ha "la crisi di astinenza", gli organi bersaglio sono assuefatti a quella quantità di nicotina presente in circolo perché si lega ai recettori degli organi bersaglio che sono localizzati a livello cerebrale e a livello del sistema cardiocircolatorio.\nNoi oggi parliamo soprattutto del fumo come fattore di rischio delle malattie respiratorie e non come fattore di rischio delle malattie cardiovascolari ma in realtà,nel soggetto giovane, è uno dei principali fattori di rischio dell'arteriosclerosi oltre che per le malattie polmonari.\nL'altra sostanza fondamentale, il monossido di carbonio è un gas molto pericoloso, tant'è vero che è la causa di morte per i bracieri, stufe, qualsiasi combustione se raggiunge una certa soglia da morte, un gas molto volatile, facilmente si disperde, inodore ed incolore. Per quanto riguarda quello delle sigarette ovviamente non da intossicazione e morte però ha una particolare predisposizione a legarsi con le proteine ematiche: infatti se sono presenti sia l'ossigeno che il monossido di carbonio, quest'ultimo si lega alle proteine ematiche perché è molto più attivo e in particolar modo per l'emoglobina, la mioglobina e il citocromo ossidasi che quello che è poi legato a tutti gli enzimi cellulari per cui questo gas blocca anche in parte i metabolismi cellulari e le attività enzimatiche: diminuisce dunque l'ossigenazione dei tessuti periferici ostacolando il rilascio di ossigeno dall'emoglobina.\nL'altro grande componente è il catrame, che contiene tutti quegli elementi cancerogeni, prodotto dalla combustione del tabacco, contiene idrocarburi policiclici e agenti alchilanti di sicura azione cancerogena.\nFacendo degli studi si è visto che più di 4000 componenti sono contenuti nel fumo di sigaretta di cui 43 componenti sono cancerogeni, quali sono le trasformazioni che questi componenti comportano?? Sicuramente le trasformazioni preneoplastiche nell'epitelio tracheo-bronchiale (metaplasia), sicuramente l'app respiratorio del fumatore ha una metaplasia fino a livello alveolare. Sicuramente c'è un irritazione dell'epitelio respiratorio e poi ci sono altri effetti sistemici: riduzione delle difese immunitarie nei confronti della placca batterica; ingiallimento della dentina e aumento del rischio di gengiviti; invecchiamento della pelle ma di tutti i tessuti in generale perché arriva la carbossiemoglobina e non l'ossiemoglobina, tutto il metabolismo cellulare è bloccato, e quindi si ha un invecchiamento precoce; perdita di sensibilità verso odori e sapori. Una grande iniziativa degli infermieri americani è la GOLD: global initiative for chronical obstructive lung disease perché la BPCO è la quarta causa di morte negli USA; nel 2000 circa 2 milioni di persone sono morte per BPCO. Negli Stati Uniti dopo le malattie cardiache si muore per BPCO ma quello che è interessante è che le malattie coronariche dal 1980 sono in significativa decrescita, sia coronariche che dell'ictus cerebrale perché si fa prevenzione delle malattie cardiovascolari; le morti diverse dalle malattie cardiovascolari sono più o meno uguale, quello che invece sono in aumento sono le morti da BPCO per il 163%. Se vogliamo fare un po' di anamnesi possiamo dire che i maschi bianchi dal 1980 sono a platò, cioè non aumentano più; i neri hanno raggiunto questo platò, però 15 anni dopo anche se ora sono stabili; quelli che aumentano sia bianchi che nere è il fumo nelle donne, per emancipazione femminile, perché è più inserite nel mondo del lavoro, perché c'è una maggiore vita sociale delle donne (vanno a zoccoleggiare ecc ecc) ecc.\nQuali sono i fattori di rischio per la BPCO? Ovviamente c'è la genetica, (oggi si definisce malattia uno stato che deriva dalla predisposizione genetica su cui l'ambiente determina lo stato di malattia) e la genetica che predispone a questo è la deficienza di un enzima: l'alfa1-antitripsina che provoca una maggiore prevalenza di malattie respiratorie tantè vero che oggi si viene a dosare questo enzima perché se manca si ha una minore elasticità polmonare: su questa genetica predisponente l'ambiente esterno qual è? In primis il fumo di sigaretta ma anche le malattie "professionali" come quelle da silicio (anche se la silicosi non è più diffusa come una volta che era la malattia dei minatori), le infezioni, l'inquinamento e lo stato socio economico. Il tabacco è la causa principale ma non è la causa unica. Quando abbiamo una certa sintomatologia e il paziente è un minatore allora dobbiamo affrontare la diagnosi in maniera seria e determinante.\nNella BPCO il bronchiolo viene ad essere occluso sia x la componente muscolare e fibrosa che per l'aumento della componente mucosa. Come viene diagnosticata la bronchite cronica? È una malattia caratterizzata dalla cronica ipersecrezione bronchiale che si manifesta clinicamente con tosse ed espettorazione presenti, tantè vero che per fare diagnosi di bronchite cronica questa si deve manifestare per almeno tre mesi in due anni consecutivi. I riscontri anatomo-patologici sono l'ipertrofia e l'iperplasia delle ghiandole tubulo acinose; lo spiccato aumento delle cellule caliciformi; alterazione dell'epitelio ciliato fino alla formazione di zone in metaplasia squamosa. Questo è particolarmente importante perché a livello bronchiale e bronchiolare l'epitelio ha delle ciglia che servono per espellere muchi e sostanze infettive per evitare che arrivino ai polmoni; queste ciglia sono paralizzate dalla nicotina e dal monossido di carbonio e quindi non spingono più le sostanze verso l'alto ed addirittura ci sono zone in cu queste ciglia sono sparite perché c'è una metaplasia squamosa.\nCome si fa la diagnosi? Bisogna avere dei dati clinico anamnestici positivi: sicuramente o il fumo o l'esposizione ad inquinanti ambientali, tosse, dispnea ed espettorato. Purtroppo questa è una malattia a gradi, non ha un evoluzione semplice me si aggrava in quella che è l'altra parte della BPCO vale a dire l'enfisema polmonare.\nL'enfisema polmonare è l'alterazione anatomica del polmone caratterizzata da dilatazione abnorme e permanente degli spazi aerei distali al bronchiolo terminale, accompagnata da lesioni distruttive delle pareti alveolari. Che succede? Che l'alveolo non ha più la normale conformazione a grappolo ma la confluenza di 2 o 3 alveoli determinano un'unica cavità che non ha la funzione di scambiare ossigeno. E infatti come può essere classificato? Come enfisema centrolobulare (o centroacinare) che è questo in cui si ha la dilatazione a livello prealveolare: si ha il bronchiolo terminale prima dell'alveolo che si dilata, in questa maniera non riesce più a portare adeguatamente ossigeno nelle parti terminali e quindi gli scambi sono compromessi. Ma quello che è più diffuso è l'enfisema panacinoso (primitivo) che è quello classico del paziente enfisematoso da bronchite cronica, in cui si ha la restrizione di questi setti alveolari per formare delle cavità alla fine dei bronchioli che sono inefficaci da un punto di vista respiratorio. Poi c'è l'enfisema parasettale e l'enfisema irregolare che sono altre formazioni molto meno frequenti.\nL'enfisema polmonare spontaneo si ha soprattutto nel giovane ed è dovuto ad una malformazione congenita, vale a dire la mancanza del surfactant polmonare, per cui si hanno piccole bolle aeree sulla superficie polmonare che poi possono rompersi e dare la presenza di questo enfisema spontaneo.\nIl fumo di sigaretta e l'accumulo dei globuli bianchi determinano l'infiammazione del polmone che insieme al deficit dell'alfa1 anti-tripsina e allo squilibrio tra gli enzimi proteolitici e inibitori comportano il danno del tessuto elastico polmonare. Questo è il momento fondamentale per la formazione dell'enfisema: la mancanza di tessuto elastico polmonare fa si che gli alveoli, specialmente sotto la spinta della tosse nel bronchitico cronico, si rompano e formano queste cavità inefficienti dal punto di vista respiratorio. Questo va ad aumentare, tra l'altro, lo spazio morto respiratorio per cui un ulteriore quantitativo di aria entra ed esce senza scambiare ossigeno ed anidride carbonica. Questo è un meccanismo a circolo vizioso perché è vero che viene poco ossigeno ma viene espulsa anche meno anidride carbonica, quindi meno monossido di carbonio che viene espulso e più danni procurati dallo stesso.\nLa sintomatologia dell'enfisema:\nla prima componente è quella dell'espettorazione, la seconda è la difficoltà ad espirare per cui i pazienti o sono blu ed obesi (blue boaters) o sono rosa (sbuffanti). Gli spazi intercostali sono sempre orizzontali anziché obliqui per aumentare la forza negativa toracica e favorire l'espansione toracica. Per questo motivo il paziente enfisematoso ha il torace a botte.\nAll'esame obbiettivo c'è iperfonesi plessica, alla percussione si ha un suono iperfonetico, perché il torace è pieno di aria e c'è molto spazio morto; quindi l'eccesso di aria da questo suono timpanico, di tamburo.\nFremito vocale tattile che ci dice com'è la consistenza del polmone: se questa fosse normale abbiamo un certo FVT; se per es abbiamo una polmonite in cui si ha l'addensamento del polmone il FVT com'è? È aumentato perché il tessuto produce meglio dell'aria la vibrazione delle corde vocali mentre nell'enfisema polmonare che c'è molta aria e poco tessuto, al contrario, il FVT è ridotto. Questa è la classica diagnosi differenziale.\nRiduzione dell'intensità dei toni cardiaci: perché sono lontanissimi e coperti da tessuto, quindi ovattati.\nLimitazione del flusso inspiratorio.\nIperinsufflazione, perché c'è difficoltà ad espellere l'aria.\nAumento dello sforzo respiratorio e della pressione polmonare.\nCosa succede quando si smette di fumare??


TIM introduce i rinnovi mensili delle offerte mobili\nIn ottemperanza alle nuove disposizioni contenute nella Legge n.172/17 del 4 dicembre 2017 che prevede l'introduzione dei cicli di rinnovo e di fatturazione mensili, TIM adotterà, al partire dal 5 marzo 2018 , le seguenti novità sulle offerte mobili.\nPer scoprire come diventerà la tua offerta a rinnovo mensile, clicca qui.\nCosto offerta Periodo 7gg 28gg 30gg\nPer conoscere nel dettaglio le offerte attive sulla tua linea e le attuali caratteristiche clicca qui.\nQualora non intendessi accettare le variazioni sopra indicate, ai sensi dell'art. 70, comma 4 del Codice delle Comunicazioni Elettroniche, entro il 4 marzo 2018 hai il diritto di recedere dal contratto senza penali né costi di disattivazione, cessando la linea o passando ad altro operatore. Ti ricordiamo che, in caso tu scelga di cessare la linea, perderai il tuo numero di telefono.\nPer esercitare il diritto di recesso dal contratto che comporta la cessazione della linea e la perdita del tuo numero telefonico, compila direttamente on line il modulo di Richiesta cessazione ed autocertificazione di possesso linea. In alternativa puoi scaricare, stampare e compilare il seguente modulo ed inviarlo all'indirizzo indicato nello stesso anche tramite PEC all'indirizzo telecomitalia@pec.telecomitalia.it, allegando copia della documentazione richiesta. Il suddetto modulo può aiutarti a gestire tale richiesta ma potrai comunque inviare, in alternativa, una comunicazione scritta in forma libera che dovrà, tuttavia, contenere i medesimi dati ed informazioni necessari all'espletamento della richiesta da parte di TIM. Il Servizio Clienti 119 è sempre disponibile a darti tutte le informazioni necessarie anche per la compilazione del modulo.\nQualora sulla linea sia associato un contratto per l'acquisto di un prodotto con pagamento rateizzato (ad esempio Telefono, Tablet, etc.), o un'offerta con promozione legata alla permanenza del numero in TIM, prima di effettuare la richiesta di cessazione della linea o di passare ad altro operatore, compila online il modulo Richiesta di esercizio diritto di recesso oppure contatta il Servizio Clienti 119, affinché non ti vengano addebitati né penali né costi di disattivazione contrattualmente previsti in caso di cessazione anticipata dall'offerta. Compilando il medesimo modulo potrai inoltre decidere se mantenere attiva la rateizzazione del prodotto o pagare le rate residue in un'unica soluzione.\nIl rinnovo dell'offerta avverrà sempre nello stesso giorno del mese.\nOfferta attivata dal 5 marzo 2018\nPer tutti i Clienti Ricaricabili che attivano una nuova offerta dal 5 marzo 2018 in poi, il giorno di riferimento coinciderà sempre con il giorno di attivazione.\nAd esempio, se l'offerta viene attivata il 15 Marzo, i successivi rinnovi avverranno sempre il giorno 15 di ciascun mese, ossia il 15 Aprile, il 15 maggio, il 15 Giugno e così via.\nOfferta attivata prima del 5 marzo 2018\nPer i Clienti Ricaricabili che hanno offerte attive prima del 5 marzo 2018 , il giorno di riferimento coinciderà con quello del primo rinnovo successivo al 5 marzo 2018 .\nAd esempio, per le offerte già attive che si rinnovano il 10 marzo, i successivi rinnovi avverranno il 10 aprile, il 10 maggio e così via.\nPer conoscere le novità sulle offerte SMART MOBILE e sulle altre offerte mobili domiciliate in conto TIM, clicca qui\nPer i Clienti TIM che hanno attivo un contratto per l'acquisto di un prodotto con pagamento rateizzato, le rate verranno addebitate una volta al mese, sempre nello stesso giorno, senza alcuna variazione né del numero delle rate, né dell'importo delle rate stesse.\nPer le offerte che prevedono un unico addebito per rata prodotto e servizi, non saranno modificati né l'importo e il numero delle rate, né la quantità dei contenuti (minuti, SMS e Giga) inclusi nell'offerta. Per conoscere le offerte interessate clicca qui\nPer “data certa” si intende che i rinnovi avvengono sempre lo stesso giorno di ogni mese, che coinciderà con la data di attivazione per le nuove offerte, oppure con la data del primo rinnovo dopo il 5 marzo per le offerte già attive.\nCasi particolari: le offerte che cadono il 31 del mese si rinnoveranno l'ultimo giorno del mese successivo: ad esempio un'offerta con attivazione/rinnovo il 31 marzo , avrà i successivi rinnovi il 30 Aprile, il 31 maggio, il 30 giugnoÔÇª e così via.\nCon l'introduzione dei rinnovi mensili a “data certa” le tue offerte si rinnoveranno con le seguenti caratteristiche, in base alla tipologia di offerta che hai attiva:\nofferte che attualmente si rinnovano ogni 28 giorni: la tua spesa annuale resterà invariata e sarà ripartita su 12 rinnovi addebitati nell'anno invece degli attuali 13. Per effetto di questa nuova ripartizione, le offerte saranno coerentemente riproporzionate: il costo del rinnovo e le relative quantità di minuti, SMS e Giga saranno incrementati del 8,6%\nofferte che attualmente si rinnovano ogni 7 giorni: la tua spesa annuale resterà invariata e sarà ripartita su 12 rinnovi addebitati nell'anno invece degli attuali 52. Per effetto di questa nuova ripartizione, le offerte saranno coerentemente riproporzionate: il costo del rinnovo e le relative quantità di minuti, SMS e Giga saranno incrementati di 4,3 volte rispetto all'attuale rinnovo settimanale (ad esempio un'offerta con canone di 2€/7giorni diventerà a 8,6€/mese)\nofferte che attualmente si rinnovano ogni 30 giorni: la tua spesa annuale resterà invariata e sarà ripartita su 12 rinnovi che coprono tutto l'anno solare (365 giorni) invece degli attuali 12 rinnovi a 30 giorni che coprono 360 giorni. Per effetto di questa nuova ripartizione, le offerte saranno coerentemente riproporzionate: il costo del rinnovo e le relative quantità di minuti, SMS e Giga saranno incrementati del 1,4%\nLa tua spesa annuale non sarà modificata e di conseguenza, per tener conto della riduzione a 12 dei rinnovi su base annua, il costo del canone mensile sarà coerentemente riproporzionato come i contenuti.\nDa quando si applicano tali novita'?