Il diktat del Viminale nella circolare dal 7 agosto ai Comuni: “Autovelox, stop all’uso per fare cassa”. | Il Corriere del Giorno\nLe somme incassate con le sanzioni vanno reinvestite in interventi finalizzati a migliorare la sicurezza stradale. Adesso spetterà ai Prefetti imporre ai Comuni e Province di adeguarsi quanto prima al rispetto delle norme, onde evitare che vengano comminate sanzioni laddove non sono indispensabili e al solo scopo di fare cassa\nROMA – Il ministero dell’Interno dopo le direttive emanate a luglio, il 7 agosto scorso , ha messo ulteriori paletti con una circolare, all’utilizzo indiscriminato, incontrollato ed ingiustificato di autovelox. Da oggi tutte le forze dell’ordine che disattenderanno le disposizioni ministeriali, andando oltre l’ambito di applicazione delle norme, commetteranno il reato di abuso d’ufficio ed i verbali potranno essere annullati presentando ricorso al Prefetto o al Giudice di Pace. In poche parole, Niente più autovelox per fare “cassa”.\nLa circolare emanata lo scorso 7 agosto (n. 300/A/6045/17/144/520/3) segue di pochi giorni la direttiva emanata dal Ministero dell’Interno e sono entrambe interpretative del Decreto Ministeriale 282 del 13 giugno 2017 pubblicato nella Gazzetta Ufficiale del 21 luglio 2017. Finalmente viene fatta chiarezza che anche quando vengono posizionati autovelox non fissi, cioè quando i controlli sono occasionali, gli agenti devono posizionare a terra, cartelli di avviso e segnalazione del controllo in atto per poi rimuoverli al termine del servizio, anche se ci sono già cartelli fissi, e viene disposta anche una verifica dell’attualità dei cartelli fissi così come vengono fissate le distanze minime del cartello dalla postazione e viene ribadito che accanto all’autovelox devono essere ben visibili gli agenti in divisa. Viene introdotto poi l’obbligo di taratura dei macchinari e di verifica iniziale e periodica sul funzionamento.\nI radar stradali sinora sono stati usati per garantire alle esauste casse municipali i più facili incassi. A Milano, Roma, Bologna, Torino, ma anche in tante altre città medie e piccole, giunte comunali e comandi dei vigili dall’inizio di quest’anno hanno drasticamente fatto lievitare il ricorso agli strumenti per il controllo automatico della velocità. Questi alcuni dei dati raccolti: a Roma il 14 maggio sono stati installati 7 autovelox a rotazione nelle vie più strategiche: al 27 maggio le multe erano già 4.095, cioè 273 al giorno, per una media potenziale di svariate decine di migliaia di euro al dì. A Milano il 10 marzo sono stati attivati 7 nuovi radar fissi su altrettante strade a scorrimento veloce (in realtà strade semiperiferiche a 4 corsie, che le auto normalmente percorrono a velocità più elevata di quella consentita) e soltanto nella prima settimana sono state rilevate 64.205 infrazioni, cioè 9.172 al giorno. Sempre a Milano 4 automobilisti su 10 superavano di oltre 10 chilometri orari il limite dei 50 all’ora, e pertanto dovranno pagare una multa tra 168 e 674 euro.\nIn città, ormai, il 70% delle contravvenzioni stradali viene rilevato da occhi elettronici. Panorama segnala inoltre che nuovi autovelox e radar di vario genere sono stati recentemente installati o sono in via di collocamento in decine di comuni italiani: Mestre, Padova, Bergamo, Caorso, Piacenza, Cremona, Riccione, Terracina, Taranto, Otranto, Cagliari e numerosi altri.\nIl Decreto e le precedenti direttive prevedevano già limiti e criteri per l’installazione di autovelox, ribadendo e precisando che le somme incassate con le sanzioni vanno reinvestiti in interventi finalizzati a migliorare la sicurezza stradale. Si è posto anche l’accento sulle strade a maggior rischio ed incidenza di incidenti e responsabilizza i controllori, invitandoli ad avere tolleranza zero rispetto ad infrazioni apparentemente minime ma sostanzialmente causa della maggior parte degli incidenti, come mancato utilizzo delle cinture di sicurezza specie posteriori, dei seggiolini per i bambini, e guida in stato di ebbrezza.\nAdesso spetterà ai Prefetti imporre ai Comuni e Province di adeguarsi quanto prima al rispetto delle norme, onde evitare che vengano comminate sanzioni laddove non sono indispensabili e al solo scopo di fare cassa e vengano, invece, trascurati pericoli, imprudenze e leggerezze laddove diventano discriminanti per tutelare l’incolumità pubblica.\nNewer PostMinniti a Foggia: “Risposta dello Stato durissima”. Dopo la strage del Gargano, arrivano 192 uomini\nOlder PostAgguato mafioso in Puglia. Per il procuratore nazionale antimafia Roberti “non è mafia di serie ‘B’


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Giulia Sarti si dimette e autosospende dal M5S. I pm: «L’ex non la derubò sui rimborsi» – millenotizie\nGiulia Sarti si dimette e autosospende dal M5S. I pm: «L’ex non la derubò sui rimborsi»\nNon fu l’ex fidanzato a «derubare» Giulia Sarti: non fu Andrea Tibusche Bogdan a revocare i bonifici con cui la parlamentare M5s avrebbe dovuto destinare parte dello stipendio, come prescrive il Movimento, a un fondo per il microcredito. Lo stabilisce la procura di Rimini, che chiede al gip l’archiviazione per l’accusa di appropriazione indebita a carico di Bogdan.Ma prima ancora che il giudice si pronunci, Sarti, che era stata coinvolta nello scandalo rimborsi durante la campagna elettorale per le politiche, decide di dimettersi dalla presidenza della commissione Giustizia della Camera e autosospendersi dal Movimento. E il capogruppo M5s Francesco D’Uva già avvia l’iter della sostituzione. La deputata riminese è uno dei volti noti dei Cinque stelle. Alla seconda legislatura, le è stata affidata la guida di una delle commissioni centrali nell’attività parlamentare. Ma ora decide di lasciare, «a tutela del Movimento». Lo annuncia con una nota, dopo aver appreso che è caduta l’accusa da lei rivolta ad Andrea Tibusche Bogdan – meglio conosciuto come Andrea De Girolamo – di averle sottratto fondi che avrebbe dovuto destinare alla «restituzione» di parte dello stipendio, prescritta agli eletti del Movimento.\nRimborsopoli M5S, si salvi chi può: tra i grillini impazzano complottismi e scuse varieLo scandalo delle mancate restituzioni scoppiò nel corso della campagna elettorale e portò all’espulsione di alcuni dei candidati M5s. Ma Sarti aveva denunciato Bogdan, accusandolo di aver revocato sette bonifici partiti dal conto della deputata, al quale lui aveva accesso. Lui si era difeso dicendo di aver «agito con la consapevolezza di lei». E aveva consegnato alla procura una chat in cui Sarti gli annunciava, tirando in ballo anche altri, la querela per togliersi dall’imbarazzo delle restituzioni ‘fantasmà. I pm ora danno ragione a Bogdan ma la vicenda giudiziaria non è conclusa. L’avvocato di Sarti, Fabio Repici, spiega che attende «con fiducia» la decisione del giudice sulla richiesta di archiviazione. E sottolinea anche che – contrariamente a quanto da lui affermato – Bogdan era «un collaboratore della Sarti, non il suo fidanzato convivente». Ma la deputata decide di dimettersi dalla presidenza di commissione. E di mettere al riparo da ogni possibile accusa anche i responsabili della comunicazione M5s Ilaria Loquenzi e Rocco Casalino: «Non mi hanno spinta a denunciare nessuno, si sono limitati a starmi vicino nell’affrontare una situazione personale e delicata».\nGiulia Sarti: «Ho detto sì all’autorizzazione a procedere. Luigi e gli altri big hanno fatto come me»\n«A seguito delle notizie riportate sulla stampa in merito alla richiesta di archiviazione per la querela da me sporta nei confronti di Andrea Tibusche Bogdan, annuncio le mie dimissioni da presidente della Commissione giustizia della Camera e, a tutela del M5S, mi autosospendo». Così, in una nota, Giulia Sarti, portavoce 5S e presidente della Commissione Giustizia. «Preciso che né Ilaria Loquenzi né Rocco Casalino mi hanno spinto a denunciare nessuno, ma si sono limitati a starmi vicino nell’affrontare una situazione personale e delicata».\nNon finisce qui, «ci saranno sviluppi», dice all’Adnkronos Bogdan Andrea Tibusche commentando la richiesta di archiviazione avanzata dal Pm di Rimini. La vicenda risale a un anno fa, quando Sarti – finita nell’elenco dei ‘furbettì delle rendicontazioni delle Iene – aveva denunciato l’ex compagno, incaricato di gestire la sua contabilità, accusandolo di essersi appropriato di una cifra pari a circa 23mila euro. «Avete presente quei film con ‘un anno dopò? Se siete ‘amantì di quelli con ‘un anno primà, #staytuned e preparate i popcorn», scrive inoltre su Facebook De Girolamo dopo le dimissioni e le dichiarazioni della presidente della commissione Giustizia, Giulia Sarti, il portavoce di palazzo Chigi Rocco Casalino e la responsabile comunicazione del Movimento 5 stelle Ilaria Loquenzi devono chiarire ai magistrati se hanno fatto pressioni su una deputata della Repubblica per dichiarare il falso. È\ninevitabile che Casalino e Loquenzi vengano interrogati al più presto. Anzi, farebbero bene a presentarsi spontaneamente di fronte ai pm di Rimini, in ossequio alla trasparenza». Lo dichiara il deputato del Partito democratico Carmelo Miceli, componente della commissione Giustizia della Camera.\n«Secondo le chat depositate agli atti – prosegue Miceli – dall’ex fidanzato della deputata Sarti, sarebbero stati proprio i due capi della comunicazione M5s ad imporre alla deputata di mettere in piedi la sceneggiata del finto furto da parte dell’ex fidanzato, per giustificare il taroccamento dei rimborsi parlamentari. Con l’annuncio di quella denuncia contro l’ex fidanzato della Sarti, il Movimento 5 stelle ha potuto screditare l’inchiesta delle Iene e raggirare gli elettori in campagna elettorale. Se la ricostruzione che emerge in queste ore dalle indagini di Rimini fosse confermata, saremmo di fronte ad una corposa lista di reati», conclude Miceli.Da 5 stelle adesso sono diventate 2.stelle!\n← Salvini incontra in carcere Angelo Peveri, l’imprenditore che sparò ad un ladro\nTria-Lega, asse su infrastrutture e Tav: no alla propaganda dei 5 Stelle →


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Bastano pochi passaggi per riservarsi i vantaggi che il sito Superga dedica ai clienti. La home page è ricca di spunti per arricchire lo stile col giusto particolare. Da qui è possibile iniziare il percorso alla ricerca del modello adatto alle proprie esigenze. Sfogliando le pagine del sito, basterà selezionare il modello d’interesse ed indicare i dettagli richiesti prima di passare alla fase di acquisto.\nPer passare alla pagina di riepilogo dell’ordine, sarà necessario cliccare sull’icona del carrello posta in alto a destra della pagina. Sarà necessario iscriversi al portale per poter immettere il codice promozionale. Ad iscrizione effettuata, basterà scorrere la pagina relativa al pagamento fino ad individuare il campo relativo al codice sconto. Qui basterà riportare il codice e cliccare su “Attiva il tuo sconto”.\nChi è e cosa si può acquistare su Superga\nLa tendenza incontra le linee che ne hanno fatto la storia. 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Che si tratti di codici sconto, Superga saldi online, Superga black friday o semplicemente di coupon, questi mezzi sono il modo più vantaggioso per risparmiare.\nCodici Sconto Superga


Home Stromboli Strombolicchio\nStrombolicchio è un isolotto che sorge a 1,6 km a nord di Stromboli; nato da una delle più antiche manifestazioni vulcaniche delle Eolie 360.000 anni fa, la sua sagoma ricorda un maniero medioevale. In origine l’isolotto era alto 57 m. e terminava con irti pinnacoli, ma nel 1926 è stato spianato e ridotto a 49 m. per costruirvi un faro marino alimentato ad energia solare.\nUna ripida scala, con oltre 200 scalini e in parte ricavata nella roccia, consente così l'accesso alla spianata dalla quale si ammira il suggestivo panorama di Stromboli e delle altre isole, della Sicilia a sud e della Calabria a est.\nL'isolotto è abitato da gabbiani reali e lucertole, inoltre tra la rada vegetazione vi cresce l'efedra, una rara piantina che vive tra le rupi. L'interesse maggiore sono però i fondali coralliferi ricchi di forme vegetali e di comunità di attinie tra le quali la rarissima attinia equina.


La nebbia che respiro: Berlusconi da record: 25 balle in 14 minuti\nBerlusconi perde il (ca)pel(l)o, ma non il vizio. Le balle ed il palco abusivo. Nella manifestazione organizzata davanti a Palazzo Grazioli ci sono tutti gli elementi caratterizzanti del ventennio berlusconiano. Il Cavaliere è riuscito infatti a raccontare 25 balle (arrotondate per difetto. Alcune di esse ne contengono più di una al loro interno) in quattordici minuti di discorso, parlando da un palco montato abusivamente, senza l’autorizzazione del Comune di Roma e del Prefetto. Guai a fare le cose secondo la Legge se ti chiami Silvio Berlusconi.\nSe in un Paese normale, un pregiudicato (specie nei giorni immediatamente successivi alla sua condanna) annunciasse la nascita di un nuovo (o vecchio) partito, gli elettori gli riderebbero in faccia e non lo voterebbero neanche sotto-tortura. In Italia invece, 1500 persone hanno dato vita al Marcio su Roma, muniti di bandiere e striscioni, per difendere il condannato in via definitiva. Il quale non li ha delusi, raccontando loro la favola che va dicendo da anni. Quella che a loro piace sentire. Con tanto di 25 balle.\n1- “Credo che nessuno possa venirci a dire che questa è una manifestazione eversiva, come in molti, troppi, hanno detto”. Una parte del potere legislativo attacca ed insulta il potere giudiziario (il più importante per garantire l’equilibrio istituzionale): quella di ieri (come quella di Brescia) è stata una manifestazione a dir poco eversiva.\n2- “Nessuno può venirci a dire anche che siamo, come hanno detto, degli irresponsabili, perché noi abbiamo detto, chiaro e tondo, che il governo deve andare avanti”. Hanno detto “chiaro e tondo, che il governo deve andare avanti”? Dalle dichiarazioni dei suoi compagni di partito non si evince tutta questa chiarezza. Ecco qualche esempio. Alfano: “Il destino del governo è legato al programma e se non è realizzato l’esecutivo non va avanti” (Ansa, 22 giugno 2013). Brunetta: “I governi stanno in piedi se governano. […] Se Saccomanni propende per una sospensione dell’aumento dell’Iva per tre mesi è una presa in giro, […] noi non ci stiamo” (Ansa, 25 giugno 2013); “Il governo rischia di cadere” (Agi, 26 giugno 2013); “Se (il governo, ndr) resterà preda di mille minimalismi, allora meglio che vada a casa” (Agi, 30 giugno 2013). Santanchè: “Benissimo ha fatto il PdL […] a ribadire in maniera secca e decisa la propria volontà politica inequivocabile di staccare la spina a Letta qualora il patto sul programma di riforme e sull’emergenza economica venisse meno” (Adnkronos, 22 giugno 2013); “Se dovesse arrivare un ‘no’ sulla richiesta di moratoria dei lavori parlamentari capiremo che non c’è un governo di coalizione. […] Far cadere un governo non è un’azione politica, è una conseguenza di un’azione politca” (Agi, 10 luglio 2013). Miccichè: in caso di condanna di Berlusconi nel Processo Mediaset “è difficile che il governo possa rimanere in piedi. La vedo dura. […] Mi pare difficile che non cada. […] Il governo Letta non ha ancora fatto nulla di quello che doveva fare [...]” (Agi, 25 luglio 2013).\nPer dovere di sintesi, ci fermiamo qui.\n3- “E abbiamo detto chiaro e tondo che il Parlamento deve andare avanti per approvare i provvedimenti adottati dal governo”. Vedi punto numero 2.\n4- “Quello che ci spinge non è il nostro interesse particolare, ma prima di tutto sempre viene l’interesse di tutti. L’interesse della nostra Italia”. É risaputo che Berlusconi abbia a cuore l’interesse della “nostra Italia”. Nostra nel senso di sua, di Dell’Utri, di Previti e di pochi altri. A meno che le decine e decine di leggi ad personam approvate dalle maggioranze berlusconiane non siano state ideate nell’interesse di tutti. Chi non sentiva il bisogno fisico di veder approvato il Lodo Maccanico-Schifani, il Lodo Alfano, il Legittimo impedimento, la Ex-Cirielli, il Decreto Biondi, la Legge Tremonti, la Legge sulle Rogatorie, la depenalizzazione del Falso in bilancio, la Cirami, il condono fiscale, la Frattini, le leggi Gasparri, il condono edilizio, la legge che impone più Iva e meno spot per Sky, eccetera eccetera?\n5- “Lo dico guardandovi negli occhi, uno ad uno, e lo direi guardando negli occhio i miei cosiddetti giudici: io sono innocente”. Non la pensano così il Tribunale, la Corte d’appello di Milano e la Cassazione. Non la pensano così neanche i giudici che in passato hanno prosciolto Berlusconi per avvenuta prescrizione (Lodo Mondadori, All Iberian 1, Consolidato Fininvest, Bilanci Fininvest 1988-1992, Processo Lentini, Processo Mills).\nSi noti che è cambiata la tattica utilizzata da Berlusconi per proclamare la sua innocenza: ha smesso di giurare sulla testa dei suoi figli, forse su esplicita richiesta degli stessi.\n6- “Non c’è mai stata una falsa fatturazione in Mediaset”. Forse voleva dire “non c’è stata solo la falsa fatturazione”. Infatti, in Fininvest/Mediaset esisteva un “meccanismo fraudolento“, attraverso il quale la società ha frodato il fisco a partire da metà degli anni ’80: il Colosso di Cologno Monzese acquistava diritti di trasmissione televisiva dalle Majors, tramite società del gruppo apparentemente indipendenti, prive però di qualsiasi struttura commerciale (“c/c di transito, prive di reale struttura“), localizzate in Paesi off-shore e amministrate da fiduciari di Berlusconi; i diritti, prima di approdare alla casa madre, erano oggetto di una serie di passaggi infragruppo (ossia, passavano da una società off-shore all’altra), che facevano lievitare il loro prezzo; una volta giunti a destinazione, i titoli venivano frazionati in più parti per rendere difficile la comparazione dei prezzi degli stessi. A partire dal 1995, anno della quotazione in borsa di Mediaset, il sistema di frode si è leggermente modificato, perché i diritti non venivano più fatti acquistare dalle società off shore, ma dalla International Media Service Ltd, società maltese anch’essa solo teoricamente terza al gruppo Fininvest; la IMS Ltd girava i diritti televisivi a Mediaset, che, come nel periodo pre-1995, li acquistava ad un prezzo apparentemente maggiore. Tale meccanismo fraudolento ha permesso alla Fininvest di abbattere gli utili e creare fondi neri attraverso la “fuoriuscita di denaro dal patrimonio di Fininvest/Mediaset a beneficio di Berlusconi“.\n7-In quel periodo, “io facevo il presidente del Consiglio”. Vero, ma nei ritagli di tempo si adoperava per frodare il Fisco. Scrivono i giudici della Corte d’appello di Milano: “Era assolutamente ovvio che la gestione dei diritti, il principale costo sostenuto dal gruppo, fosse una questione strategica e quindi fosse di interesse della proprietà, di una proprietà che, appunto, rimaneva interessata e coinvolta nelle scelte gestionali, pur abbandonando l’operatività giornaliera. […] Ad agire era una ristrettissima cerchia di persone che non erano affatto collocate nella lontana periferia del gruppo ma che erano vicine, tanto da frequentarlo tutti (da Bernasconi ad Agrama, da Cuomo a Lorenzano) personalmente, al sostanziale proprietario (rimasto certamente tale in tutti quegli anni) del medesimo, l’odierno imputato Berlusconi”. In pratica, mentre i Bossi di turno minacciavano lo sciopero fiscale, lui lo praticava…\n8- “Non telefonavo al centralino di Mediaset perché temevo che se anche una sola telefonista avesse detto che avevo telefonato, mi sarebbero venuti tutti addosso con il conflitto d’interessi”. Non credo si debba aggiungere altro, se non che erano increduli persino i suoi fans presenti. Il che dice tutto!\n9- “Che senso ha una sentenza che mi attacca come azionista di un’impresa quotata in borsa? Allora si dovrebbero condannare tutti gli azionisti”. Si riveda il punto 7: Berlusconi non è stato condannato in quanto azionista del gruppo (o, come ha sostenuto qualcuno, perché non poteva non sapere). Prova ne sia che il presidente di Mediaset, Fedele Confalonieri, è stato assolto visto che “non vi è prova sufficiente” per dimostrare che “fosse realmente consapevole” del meccanismo fraudolento. “Vi è” invece “la prova, orale edocumentale, che Silvio Berlusconi abbia direttamente gestito la fase iniziale dell‘enorme evasione fiscale realizzata con le società off shore”. Proseguono i giudici dela Corte d’appello: “Era riferibile a Berlusconi l’ideazione, la creazione e lo sviluppo del sistema che consentiva la disponibilità di denaro separato da Fininvest ed occulto al fine di mantenere ed alimentare illecitamente disponibilità patrimoniali estere presso conti correnti intestati a varie società che erano a loro volta amministrate da fiduciari di Berlusconi”.\n10- “Una sentenza che non considera il fatto che io fossi fuori dalla televisione da venti anni”. Si rivedano i punti 7 e 9.\n11- “Una sentenza che mi punisce indebitamente […] per una presunta evasione di 7 milioni e 300.000…(continua al punto 12, ndr)”. Berlusconi è stato condannato per aver frodato al fisco (il reato di frode fiscale è ben più grave dell’evasione fiscale) 7,3 milioni di Euro negli anni di imposta 2002-2003. Il sistema fraudolento però prende vita a metà degli anni ’80 (i reati antecedenti al 2002 sono caduti in prescrizione), perciò la frode fiscale riguarda una somma di denaro ben più ampia dei 7,3 milioni di Euro.\n12-“...negli anni in cui Mediaset ha pagato 567 milioni di Euro di tasse”. Non basta pagare molte imposte per evitare una condanna per frode fiscale. Se un contribuente deve al Fisco 10, versa 9 e mette in piedi un meccanismo fraudolento per non pagare 1, deve essere condannato.\n13- “Ove ci fossero questi 7 milioni e 300.000 Euro, mi hanno fatto pagare in appello una multa di 10 milioni e 500.000 Euro. Quindi lo Stato semmai è stato rimborsato”. In realtà, i giudici hanno disposto un versamento a titolo provvisionale di 10 milioni di Euro, ma in solido con i coimputati (Agrama, Lorenzano e Galetto).\n14- “Ho sopportato, dopo essere disceso in campo nel ’94, venti anni di tentativi di una parte della Magistratura di buttarmi fuori dalla politica”. Nell’ordinanza del Gip di Brescia, Carlo Bianchetti, con la quale venne archiviata per totale insussistenza la denuncia presentata dal Cavaliere, nei confronti del pool milanese, reo secondo il denunciante di aver fatto cadere il governo Berlusconi I, si legge: “Risulta dall’esame degli atti che, contrariamente a quanto si desume dalla prospettazione del denunciante, le iniziative che il pool Mani Pulite, in uno dei numerosi filoni di Tangentopoli, aveva rivolto verso il dott. Berlusconi e le sue aziende, avevano preceduto e non seguito la sua decisione di ‘scendere in campo’. […] Al momento in cui egli aveva annunciato la volontà di partecipare alla competizione elettorale […] la Procura di Milano aveva già avviato svariati procedimenti concernenti lui e/o le sue aziende. […] Berlusconi ben conosceva” l’esistenza delle “legittime iniziative giudiziarie da tempo in corso. […] Si può affermare conclusivamente che l’impegno politico del denunciante e le indagini ai suoi danni non si pongono tra loro in rapporto di causa ed effetto” (Brescia, 15 maggio 2001). Le indagini a carico di Fininvest e Berlusconi sono antecedenti la sua entrata in politica e non viceversa.\n15- “Ora (i magistrati, ndr) sono arrivati a raggiungere il loro traguardo”. Ovviamente, l’obiettivo dei magistrati non era quello di condannare definitivamente Berlusconi. É vero però che, in questi venti anni, l’obiettivo principe del Cavaliere è stato quello di non farsi condannare dai giudici.\n16- “Non possono impedirci di guardare a questi venti anni della storia d’Italia, di capire e di dichiarare, che c’è una parte della Magistratura che appartiene ad una corrente della Magistratura fortemente ideologicizzata (sic!) e politicizzata, che nei suoi atti dichiara, in chiaro, che i suoi aderenti – che non si sa chi sono, perché è qualcosa di segreto – che i suoi aderenti devono usare il loro potere, il loro terribile potere, di togliere la libertà ad un cittadino, per aiutare il popolo ad avere la Democrazia. E secondo loro, la Democrazia il popolo ce l’ha solo se c’è la sinistra al governo”. Siamo al delirio più totale. Non serve aggiungere altro…\n17- “Così, (i magistrati, ndr) hanno eliminato dalla vita politica, nel ’92 e nel ’93, i cinque partiti democratici che ci avevano governato per cinquanta anni, facendo crescere il benessere nella libertà e nella Democrazia”. Il Cavaliere era di diverso avviso nel gennaio del 1994, quando annunciò la sua entrata in politica: “La vecchia classe politica (i famosi “cinque partiti democratici”, ndr) è stata stravolta dai fatti e superata dai tempi. L’autoaffondamento dei vecchi governanti, schiacciati dal peso del debito pubblico e dal sistema del finanziamento illegale dei partiti (il “benessere” la “libertà” e la “Democrazia”, ndr), lascia il Paese impreparato e incerto nel momemento difficile del rinnovamento e del passaggio a una nuova Repubblica” (videomessaggio, 26 gennaio 1994). Pochi giorni più tardi Berlusconi andò oltre affermando: “Basta con la vecchia politica, noi vogliamo una politica diversa, nuova, pulita! Siamo l’Italia che risparmia contro l’Italia che ruba. Siamo l’Italia della gente perbene contro l’Italia dei vecchi partiti” (prima convention di Forza Italia, Roma, 6 febbraio 1994).\n18- “Quando nel ’94, Silvio Berlusconi è sceso in campo, quando è nata Forza Italia, ci hanno lanciato contro un’accusa di corruzione ed hanno fatto cadere il governo eletto dagli italiani”. Berlusconi sostiene che il suo primo governo fu sfiduciato dalla Lega, perché i magistrati milanesi gli recapitarono un avviso di garanzia durante una riunione del G8 a Napoli. Sempre secondo la tesi portata avanti dall’ex Premier, lo stesso avrebbe appreso la notizia di un’indagine a suo carico, direttamente dal Corriere della Sera. Le cose, ovviamente, non andarono così. Facciamo chiarezza: 1- i pubblici ministeri milanesi non gli recapitarono un avviso di garanzia, ma un semplice invito a comparire (la cosa è ben diversa); 2- quest’ultimo gli fu recapitato a Roma e non a Napoli; 3- i Carabinieri non trovarono Berlusconi nella capitale ed allora, il giorno stesso (21 novembre), lo chiamarono per notificargli l’invito a comparire. È quindi impossibile che il Cavaliere sia venuto a conoscenza dell’atto della Procura milanese direttamente dal Corriere, il giorno seguente; 4- a Napoli non era in corso il G8, ma un convegno internazionale sulla corruzione; 5- se i magistrati avessero voluto farlo cadere politicamente, gli avrebbero notificato l’invito il 19 novembre, giorno delle Elezioni Amministrative, senza aspettare che si chiudessero le urne; 6- il governo cadde per una mozione di sfiducia firmata da Bossi e Buttiglione (affiancata da un’altra siglata da D’Alema). L’esecutivo venne fatto cadere, perché chi votò la mozione era contrario alla riforma delle pensioni (Lega in primis); 7-anche Bossi in quel periodo risultava indagato, perciò non avrebbe avuto senso far sfiduciare Berlusconi anche se indagato; 8- la Lega decise di togliere l’appoggio al governo Berlusconi I il 6 novembre, quindici giorni prima l’invio dell’invito a comparire.\n19- “Via via, senza interruzione, un calvario di accuse. Ne ho 41 di processi alle spalle, che non sono riusciti a chiudere con una sentenza di condanna”. In realtà Berlusconi ha avuto 33 procedimenti (fra proscioglimenti, archiviazioni, assoluzioni, amnistie, prescrizioni, condanne e procedimenti ancora in corso. Spero di non essermi scordato nulla). Il Cavaliere, ovviamente, omette di dire che in molti processi ha evitato la condanna definitiva grazie all’amnistia, alla corruzione dei testimoni, alle leggi ad personam ed alle prescrizioni.\n20-“Ne hanno messi in campo molti altri, perché evidentemente sono consapevoli che la presenza di Silvio Berlusconi […] è un argine contro il Regime. É l’unico baluardo che abbiamo contro un regime illiberale e giustizialista”. Anche in questo caso non credo serva aggiungere altro, se non che il Cavaliere confonde il giustizialismo con la Legalità…\n21- “Non possiamo accettare che ci dicano […] di non criticare una Magistratura che non è un potere dello Stato – i poteri dello Stato sono quelli che seguono alle Elezioni da parte dei cittadini –, una Magistratura che è un ordine dello Stato fatto di impiegati statali che hanno fatto un compitino, vincendo un concorso, e che ora sono liberi; ma più che liberi: indipendenti, irresponsabili, non subiscono nessun controllo e mettono sotto gli altri poteri dello Stato: il potere esecutivo ed il potere legislativo. Questa è una condizione che si ritrova soltanto nei regimi”. Un potere dello Stato è tale se gode di attribuzioni previste dalla Costituzione, non se è eletto dai cittadini. Se fosse veritiera la definizione del Cavaliere, anche il governo italiano non sarebbe un potere dello Stato, in quanto non eletto direttamente dai cittadini. Per quanto riguarda la Magistratura: è la Costituzione ad imporre che le nomine dei magistrati avvengano per concorso (Art. 106). Ed è la stessa Carta Costituzionale a predisporre l’indipendenza dei giudici (“I giudici sono soggetti soltanto alla Legge”. Art. 101). Non vale la pena perdere altro tempo per commentare le altre affermazioni.\n22- Nella Costituzione “non c’è scritto, come dovremmo credere guardando a quel che è successo (Processo Mediaset, ndr), che l’Art. 1 dica ‘La sovranità appartiene alla Magistratura che la esercita come vuole, senza ad alcun controllo’. Questo è ciò che dovrebbe essere scritto nella Costituzione per corrispondere alla dolorosa realtà nella quale ci troviamo”. “Guardando a quel che è successo”? “Dolorosa realtà” (forse per lui)”? Non è successo niente di che: un frodatore del Fisco è stato condannato per il reato commesso.\n23- Il nostro è “un popolo che non conosce l’invidia, che non conosce l’odio, che ha rispetto per gli altri, a partire dai più umili. Un popolo che rappresenta la parte buona, la parte di buon senso, la parte produttiva del Paese”. Il popolo che continua a credere alle balle di un pregiudicato per frode fiscale…\n24-“Credo che il vostro essere qui comporti che vi faccia una promessa: io sono qui! Io resto qui!”. Vero, se non avesse una condanna da scontare.\n25- “Tutti insieme riusciremo a vincere e a cambiare il nostro Paese, facendolo diventare un Paese dove i cittadini non abbiano paura di trovarsi senza colpa in carcere, di vedere calpestata la propria esistenza e la propria libertà”. Chi di voi non si sveglia di soprassalto ogni notte, temendo di finire in carcere senza colpa? É una paura tipica…se ti chiami Silvio Berlusconi.\nSic transit, bunga-bunga…\nPubblicato da ConteMax a 12:59\nEtichette: Il più amato degli ultimi 150 anni\nRossland 6/8/13 15:50\nBentornato su queste "rive"...\nCle Reveries 6/8/13 17:19\nVery very nice to see you again, now the banks are smiling just like the old times!\nWelcome my trusty friend!\nP.S. as always I've liked your post very much!\npyperita 6/8/13 18:36\nMassimo leggerò il tuo post con calma ma sono felicissima che tu sia tornato! Un abbraccio forte.\nConteMax 6/8/13 18:45\nCiao ragazze, sono molto emozionato anch'io, vi ringrazio ed abbraccio.\nRiparto da qui e da questo documentatissimo post di Simone Ferrali perchè non ne posso più di sentire stravolgere fatti oggettivi dalle tv appecoronate (ma Rainews24 che domenica ha trasmesso la diretta dell'apologia del pregiudicato, preceduta da una serie di interviste a tutti i suoi sudditi più conosciuti?). Mi torna alla mente il vecchio Montanelli, uno che lo conosceva bene e che disse; "È il bugiardo più sincero che ci sia, è il primo a credere alle proprie menzogne. È questo che lo rende così pericoloso. Non ha nessun pudore. Berlusconi non delude mai: quando ti aspetti che dica una scempiaggine, la dice. Ha l'allergia alla verità, una voluttuaria e voluttuosa propensione alle menzogne. "Chiagne e fotte", dicono a Napoli dei tipi come lui".\nSimone Ferrali 7/8/13 20:51\nConte Max, ti ringrazio per le bellissime parole.\nConteMax 8/8/13 09:16\nIl mio ringraziamento a te, Simone. Scusami se non ti ho contattato prima per chiederti il permesso di ripubblicarti, hai fatto una operazione eccellente. Già solo il fatto di resistere ad ascoltare gli slogan del piduista.....\nSimone Ferrali 8/8/13 09:35\nNon preoccuparti! Ti ringrazio ancora per i complimenti. Se vuoi, puoi aggiungermi su Facebook :)\nLinda 6/8/13 20:30\nBello ritrovarti qui e leggere cose che avresti potuto tranquillamente scrivere anche tu.\nUn abbraccio, caro MAssimo.\nConteMax 8/8/13 09:17\nLinda, "tranquillamente" no: il tizio mi fa sempre più paura....\nSenora Nair 6/8/13 22:04\nAccidenti... questa si che è una splendida sorpresa. Ci son volute le balle del Berlusca per farti tornare. Vedi che, quando vuole, anche lui sa fare qualcosa di buono. ^.^\nQuanto mi sei mancato, Massimo!\nConteMax 8/8/13 09:18\nSenorita, buongiorno anche a te. Diciamo che ero una pentola in ebollizione, e l'articolo che ho incollato ha sollevato il coperchio?\nblue 7/8/13 14:35\n[rainews24 non è quasi più guardabile :(]\nConteMax 8/8/13 09:19\n[cancella pure il "quasi". Corradino era ben altra pasta....]\nPaolo 8/8/13 17:21\nBentornato Massimo! E alla grande, con un post importantissimo. Devo dire che la condanna non ha diminuito la potenza mediatica di Berlusconi, che va combattuta con una controinformazione popolare, di cui si deve fare carico il PD. E' folle che dopo vent'anni di governi fallimentari e più di trenta procedimenti questo pregiudicato convinca ancora il 27% dei votanti. Manca la controinformazione, visto che nessuno in vent'anni ha saputo risolvere il conflitto di interessi ( che è presumibilmente non risolvibile in un Paese di servi alla greppia )\nConteMax 16/8/13 09:35\nCiao Paolo, scusa il ritardo ma ho giornate un po' pienotte, oltre ai soliti motivi che mi hanno allontanato....\nSulla questione del PD, ti dirò che il riaffiorare del mantra "Va battuto politicamente e non per via giudiziaria" mi sembra superato dai fatti, e come giustamente scrivi tu andrebbe sviluppata una sana e profonda controinformazione, il ribattere colpo su colpo là dove il berlusconismo ha il suo gregge -ad esempio, nei dibattiti tv- e non assecondandone ogni nequizia per paura di apparire politicamente scorretti. Come diceva Pertini, "a brigante, brigante e mezzo": con questa gentaglia non si può nè ragionare nè interagire.\nGatta Sorniona 11/8/13 12:53\n"ha smesso di giurare sulla testa dei suoi figli, forse su esplicita richiesta degli stessi", l'avevo pensato anche io!\nConteMax 16/8/13 09:36\nGatta, mi sa che anche loro siano sanchi e stufi delle "sparate" di Papi.....\nTina 18/8/13 11:49\nQuanto ci sei mancato Massimo, bentornato su queste sponde.\nSul condannato con 20 anni di ritardo mi rifiuto di scrivere, gli danno spazio gli organi di stampa e su di lui farei calare il silenzio, invece vorrei capire come può il 27% degli elettori perdere le bave dietro in simile figuro.\nMa siamo sicuri che siano il 27%?\nIl dubbio è d'obbligo, se avesse sul serio quella percentuale, non credi che avrebbe dato il giro al tavolo per andare a votare prima?\nAncora ben ritrovato Max e buona domenica.\nConteMax 19/8/13 08:58\nCiao Tina, e bentrovata. Risposta flash: il pregiudicato non ha alcun interesse REALE ad andare ad elezioni adesso. Il calcolo è semplice: come ha operato a febbraio per ottenere il massimo casino possibile al Senato, cosi gli si addice adesso il ruolo di chi può tenere in piedi il ricatto governativo. Insomma, è più facile trovarsi nel letto una testa di cavallo che un decreto di scioglimento delle Camere....


Cosa cambia tra banca virtuale e quella tradizionale | Pagare.online\n23/06/2020 04/05/2020 di Salvatore Capolupo\nCos’è una banca tradizionale\nCos’è una banca virtuale\nVantaggi dell’home banking (banche tradizionali)\nVantaggi dei conti online (banche virtuali)\nLeggendo vari articoli sul web sembrerebbe che i vantaggi della banca virtuale rispetto a quella tradizionale siano enormi: ma è davvero così? In genere lo è, ma dipende molto dalle condizioni contrattuali e dal tipo di offerte che ci vengono proposte.\nUna banca tradizionale è la banca classica che conosciamo: Monte dei Paschi di Siena, ad esempio, è una banca tradizionale che possiede sportelli su tutto il territorio nazionale. In genere le banche tradizionali, ad oggi, offrono anche servizi di home banking, ovvero servizi online accessibili tramite app ufficiale della banca oppure mediante il sito ufficiale su desktop, smartphone e tablet di ogni genere. Per queste banche l’home banking offre servizi come quelli di pagamento di mutui, F24, bonifici in ingresso ed in uscita e pagamento di bollette, multe, MAV, RAV e tasse. L’home banking è un servizio molto utile, anzi fondamentale, per fare pagamenti online.\nIn genere le banche virtuali possono fornire assistenza via sportello bancario, telefono, chat o email.\nUna banca online è un istituto di credito a tutti gli effetti, solo che a differenza della banca tradizionale non possiede sportelli, per cui queste banche non hanno uffici aperti al pubblico: al massimo, possono avere in alcune città uffici per le consulenze (prestiti, informazioni, ecc.). La mancanza degli sportelli ha un effetto immediato sull’abbattimento dei costi, rendendo così le banche virtuali più economiche in termini di spese di mantenimento, costi delle operazioni o transazioni e numerosi vantaggi in termini di eliminazione delle file: si fa tutto online. Per questo è un servizio che permette in modo naturale di fare pagamenti online. Per diventare clienti di una banca virtuale è necessario inviare documentazione via internet, compilando un form con tutti i propri dati: carte di ogni genere, assegni e documentazione saranno pertanto inviati per posta. Un esempio di banca virtuale molto popolare è ad esempio ViaBuy.\nIn genere le banche virtuali danno assistenza via telefono, chat o email.\nIl vantaggio della banca tradizionale è legata alla presenza e disponibilità di uno sportello, presso il quale possiamo recarci ed effettuare le operazioni con un impiegato davanti a noi. Questo contatto umano, in effetti, è ancora oggi preferito da alcuni, e per questo gli stessi tendono a preferire le banche tradizionali – fermo restando l’uso dell’home banking che ormai quasi tutte le banche tradizionali offrono ai propri clienti.\nAprire un conto online costa meno che farlo allo sportello bancario, in genere: i conti correnti aperti online permettono di risparmiare parecchio sulle spese, rispetto a quelli delle banche tradizionali: le tariffe per il bollo ed i costi di mantenimento sono generalmente ridotti o, in certi casi, addirittura nulli per le banche online. Questo è uno dei principali vantaggi, senza alcun dubbio.


Regolamento Metodo | Metodo\nPer accedere al titolo di Applicatore\ndi I e II LIVELLO del Metodo Sabbadini\nPerché "Multisistemico Integrato"?\nIl Metodo Sabbadini© denominato “multisistemico integrato”, considera i vari sistemi funzionali singolarmente sia per quanto riguarda l’ambito valutativo che per quello terapeutico, tenendo però presente che ogni singola funzione influenza costantemente le altre.\nE' l'integrazione di più funzioni che rende possibile l'esecuzione di azioni complesse ad alto livello di esecuzione e di controllo.\nIl sintomo per il quale il soggetto viene segnalato ai fini della diagnosi, rappresenta solo il deficit più visibile della persona e va considerato come la punta di un iceberg che nasconde difficoltà sommerse da individuare, potenziare ed integrare.\nIl termine "integrato" presuppone inoltre anche degli altri aspetti importanti, ovvero il tener conto di conoscere ed applicare metodologie aggiornate riprese da studi, ricerche attuali e scientificamente confermate a seconda della tipologia del disturbo e la fase evolutiva del soggetto.\nSi vuole inoltre sottolineare l’importanza di un progetto di terapia individualizzato; per tale motivo, la valutazione di ogni singolo soggetto va intesa non solo ai fini diagnostici, ma anche per la definizione di un progetto terapeutico, riconsiderato puntualmente in senso longitudinale, che tenga conto dei punti di forza dell'individuo così come dei suoi limiti e soprattutto della stretta correlazione tra i diversi ambiti; sono considerati con particolare attenzione anche gli aspetti emotivi e comportamentali del soggetto, conseguenza spesso del carico di frustrazione e disistima dovuto al fatto di non riuscire a “fare” secondo quanto previsto ed immaginato. Quindi progetto integrato in cui gioca un ruolo fondamentale anche la sollecitazione, in termini positivi, che l’individuo riceve nell’ambiente in cui vive e al quale si deve adattare.\nFormazione per acquisire il titolo di\nLa formazione per acquisire il titolo di applicatore del Metodo Sabbadini prevede due corsi con due livelli distinti: lo scopo è giungere alla comprensione del deficit motorio-prassico presente in molti disturbi del neurosviluppo e soprattutto al riconoscimento di alcuni indicatori validi per la diagnosi di disprassia intesa sia come disprassia idiopatica DCD, sia come fattore di comorbidità nei casi di DPL, DVE, DSA.\nAPPLICATORE DEL METODO SABBADINI\nPercorso formativo: Corso di I e II livello\nNel Corso di Primo Livello di un giorno e mezzo, verrà introdotto il concetto di Disprassia distinto dal concetto di disturbo del movimento o della coordinazione motoria e verranno presentati dei casi che esplicitino tale distinzione in modo esaustivo.\nSaranno quindi analizzati casi clinici per diverse fasce di età, rispetto ad una specifica modalità di valutazione ed al fine di ottenere profili funzionali corretti per l’impostazione di un progetto di terapia integrato multi-sistemico.\nIl Corso di I livello sarà aperto anche alle figure dell’ambito educativo che si occupano dell’età evolutiva (Psicomotricista, Pedagogista, Educatore) che riceveranno un attestato di partecipazione.\nPer completare il percorso di Applicatore di I livello per le figure sanitarie è previsto un esame scritto e una supervisione orale di un caso clinico.\nIl percorso di Applicatore del Metodo Sabbadini© prevede anche un II livello aperto soltanto alle figure sanitarie, il cui obbiettivo è acquisire una metodologia di intervento specifico, integrato e multisistemico delle abilità motorio-prassiche nei disturbi del Neurosviluppo in età evolutiva, prescolare e scolare (DCD/DSA/DPL) ed in età adolescenziale/adulta.\nQuesto livello è aperto a TNPEE, logopedisti, fisioterapisti, terapisti occupazionali, Educatori professionali socio-sanitari.\nAl II livello è previsto un Albo di Specializzazione aperto agli psicologi rispetto all’intervento dell’area psicologica nei Disturbi del Neurosviluppo,\nPer i logopedisti formati al II livello viene prevista un’ulteriore specializzazione specifica per le DVE /CAS con iscrizione al Corso DVE della Med Learning (responsabile Scientifica Dott. Sabbadini). Sono considerate favorevolmente formazioni eseguite con metodologie varie rispetto alle DVE da integrare al metodo DVE della Dott. Sabbadini.\nSi ritiene importante per tutte le figure sanitarie che operano nel campo clinico dei disturbi del neurosviluppo, l’approfondimento della metodologia di valutazione e terapia secondo il modello sottostante il Protocollo APCM2 (Sabbadini L.).\nRequisiti di ammissione per la Formazione di\nAPPLICATORE DI I LIVELLO\nPer accedere alla qualifica di Applicatore di I Livello del Metodo Sabbadini© è necessario:\nAver frequentato almeno un corso della Professoressa Sabbadini negli ultimi 3 anni o iscriversi ex-novo al Corso di I livello\nEssere iscritto all’Albo Nazionale delle professioni Sanitarie (FNO TSRM e PSTRP) o all’Albo degli Psicologi o all’Ordine dei Medici.\nIl percorso formativo di Applicatore di I Livello potrà definirsi concluso positivamente se verranno soddisfatti i seguenti punti:\nSvolgimento del Corso di Specializzazione di I Livello.\nSuperamento dell’esame scritto: il corsista ha a disposizione 3 edizioni del corso per poter sostenere l'esame (circa 1 anno e mezzo), altrimenti dovrà ripetere la formazione.\nSvolgimento di 1 supervisione minima obbligatoria, presso la sede del supervisore o online. Tale supervisione può essere anticipata o posticipata rispetto all'esame scritto.\nAl termine della formazione di I livello, si ottiene il Titolo di Applicatore del Metodo Sabbadini©, con pubblicazione del nominativo sul relativo albo ufficiale (sito www.metodosabbadini.com ).\nPer il mantenimento del titolo di Applicatore, ogni 2 anni è necessario seguire un corso di formazione di almeno 8 ore, condotto dalla professoressa Sabbadini Letizia.\nPer accedere alla formazione di Applicatore di II livello è necessario:\nEssere Applicatore di I livello, praticante da almeno 6 mesi.\nEssere iscritto all’Albo Nazionale delle Professioni Sanitarie (FNO TSRM e PSTRP) o all’Albo degli Psicologi.\nIl percorso formativo di Applicatore di II Livello potrà definirsi concluso positivamente se verranno soddisfatti i seguenti punti:\nSvolgimento del Corso di Specializzazione di II Livello.\nAl termine della formazione di II livello, si ottiene il Titolo di Applicatore del Metodo Sabbadini©, con pubblicazione del nominativo sul relativo albo ufficiale ( www.metodosabbadini.com ).\nNon è possibile assistere ai corsi come uditori. Non sono ammessi gli studenti.\nAPPLICATORE DI II LIVELLO\nLa Formazione è prevista due volte all'anno in modalità WEBINAR.\nDate ed info sui Corsi WEBINAR\nLe date verranno comunicate sui siti:\nTutte le informazioni sui corsi verranno pubblicate sul sito del Provider SIMAX:\nLa richiesta di esame deve essere inviata tramite mail a:


Olio d'oliva e salute - International Olive Council\nHome / Il Mondo dell’Olivo / Olio d’oliva e salute\nL’OLIO DI OLIVA, FONTE DI ANTIOSSIDANTI\nOggi la mortalità coronarica più bassa del mondo si registra nei paesi in cui il grasso alimentare usato è praticamente solo olio di oliva.\nProf. Francisco Grande Covián\nLa piramide della dieta mediterranea, basata sulle tradizioni alimentari di Creta e del Mezzogionrno italiano intorno agli anni sessanta, è una rappresentazione grafica dell'alimentazione mediterranea ottimale. Venne creata in seguito a uno studio sulla nutrizione condotto nel 1993 dal professor Walter Willet e presentata nello stesso anno alla Conferenza internazionale sulla dieta mediterranea (Cambridge, Massachussets).\nLa piramide della dieta mediterranea riproduce i principali gruppi di alimenti, ognuno dei quali fornisce solo alcune delle sostanze nutritive di cui l'organismo ha bisogno. Gli alimenti di un gruppo non possono sostituire quelle di un altro gruppo e per una sana alimentazione sono tutti egualmente necessari.\nI prodotti di base della dieta mediterranea, in ordine decrescente di quantità e frequenza consigliata, sono:\nNei paesi mediterranei, i cereali costituiscono quasi sempre gli alimenti- base dei pasti: pane (integrale e non), pasta, couscous e riso.\nI piatti sono più saporiti se preparati in modo semplice e a partire da prodotti di stagione. Nei paesi mediterranei, in genere, per dessert si serve della frutta.\nGrande è la varietà di legumi e frutta secca utilizzata in cucina: ceci, lenticchie, fagioli bianchi, pinoli, mandorle, nocciole, noci, ecc.\nL'olio di oliva e l'olio di oliva "vergine" sono diffusi in tutto il Mediterraneo. Il primo è solitamente utilizzato per cucinare; il secondo, invece, è adatto a tutti gli usi ed è eccellente se consumato a crudo, per meglio apprezzarne l'aroma e il profumo e per trarre pieno beneficio da tutte le sue componenti naturali.La proporzione di grassi all'interno della dieta tradizionale di Creta, come osservato dal Professor Ancel Keys, rappresentava più del 40% del fabbisogno calorico quotidiano: di questa cifra, l'8% era costituito da grassi saturi, il 3% di polinsaturi e il 29% da monoinsaturi (olio di oliva).\nFormaggio, yogurt e altri latticini provenienti da varie fonti.\nTra le proteine nobili il consumo di pesce figura prima delle uova e del pollame.\nAl vertice della piramide figurano gli alimenti il cui consumo è ritenuto meno consigliabile: le carni rosse, e sul gradino immediatamente inferiore i dolci. L’esercizio fisico regolare, così come una buona idratazione, è consigliato per rimanere in forma e mantenere la linea. Si può bere vino con moderazione (1-2 bicchieri al giorno, meglio se durante i pasti. Il consumo di vino tuttavia è facoltativo e va evitato se può comportare un rischio per chi lo consuma o per altri.\nL’OLIO DI OLIVA E LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI\nNei paesi industrializzati le malattie cardiovascolari sono la prima causa di mortalità. Numerosi studi hanno dimostrato che l’arteriosclerosi è in rapporto con le abitudini alimentari, lo stile di vita e determinati aspetti del benessere economico. Tra i molteplici fattori che possono influire sull’arteriosclerosi i più importanti sono un alto tasso di colesterolo ematico, l’ipertensione, il diabete e il fumo.\nSi ha arteriosclerosi quando sulle pareti delle arterie si formano placche di colesterolo (ateromi) che possono ostacolare l’afflusso di sangue ai tessuti e il buon funzionamento di organi vitali (cuore, cervello).\nA QUALI RISCHI È ASSOCIATA?\nQuando interessa il cuore, l’arteriosclerosi può provocare angina pectoris e infarto del micardio, aumentando il rischio di morte improvvisa. Quando ad essere colpito è il cervello, può avere luogo una trombosi cerebrale che può causare paralisi muscolare, perdita della funzione cognitiva e rischio di demenza. L’arteriosclerosi può inoltre essere responsabile di lesioni al’aorta e alla arterie delle gambe che rendono dolorosa e difficile la deambulazione ed espongono al rischio di gangrena e necrosi.\nQuando si produce la rottura di una placca di ateroma, dovuta ad esempio a un aumento della pressione arteriosa, anche le piccole arterie presenti nella placca vengono danneggiate. In reazione a questa lesione determinate cellule presenti nel sangue, denominate piastrine o trombociti, si aggregano per formare un trombo o coagulo di sangue.\nSe entra in un vaso di dimensioni troppo piccole il trombo in circolazione nel sangue rischia di occludero, provocando la morte del tessuto o dell’organo che non vengono più raggiunti dal sangue.\nOLIO DI OLIVA E ARTERIOSCLEROSI\nA livello di piastrine, l’azione antitrombotica e antiaggregante dell’olio di oliva è stata dimostrata. I dati disponibili confermano che i regimi alimentari ricchi in olio di oliva, con la loro azione anticoagulante, sono in grado di attenuare l’effetto protrombotico degli alimenti grassi: questo spiega perché nei paesi in cui l’olio di oliva è il primo grasso alimentare l’incidenza dell’insufficienza cardiaca ischemica risulta minore.\nIl colesterolo è una sostanza grassa presente negli alimenti di origine animale. Una dieta ricca di grassi animali provoca un aumento del livello di colesterolo ematico, uno dei principali fattori di rischio delle malattie cardiovascolari.\nIl trasporto dei grassi (trigliceridi) e del colesterolo nel sangue avviene a carico delle dalle lipoproteine. La frazione del colesterolo legata alle lipoproteine a bassa densità (lipoproteine a densità molto bassa, o VLDL, e lipoproteine a bassa densità, o LDL) è aterogena e favorisce la formazione di lesioni nelle pareti vascolari che in un secondo momento possono dare luogo a patologie quali l’infarto miocardico acuto. Questa frazione viene denominata “colesterolo cattivo”. La frazione legata alle lipoproteine ad alta densità (HDL) ha un effetto protettivo nei confronti delle malattie cardiovascolari e per questo viene denominata “colesterolo buono”. Una volta rimosso dalle cellule il colesterolo libero, le lipoproteine ad alta densità (HDL) lo esterificarno e lo trasportano verso il fegato, dove viene eliminato con la bile.\nL’olio di oliva abbassa i livelli di colesterolo ematico, colesterolo LDL e trigliceridi, lasciando invece invariati, o addirittura migliorando, i livelli di colesterolo HDL che svolge un ruolo protettore e antiaterogeno e favorisce l’eliminazione delle LDL.\nÈ stato dimostrato che il consumo di olio di oliva ha un duplice effetto positivo sulle malattie cardiovascolari: a livello di prevenzione primaria in quanto riduce il rischio che si verifichi la malattia, e a livello di prevenzione secondaria, perché evita il rischio di eventuali recidive.\nPer la prima volta le ricerche sulla dieta mediterranea, oltre che ai suoi effetti per la prevenzione di episodi coronarici secondari, si interessano oggi anche all’effetto positivo che l’olio di oliva potrebbe avere sullo stato d’animo dei pazienti coronarici e sulla depressione associata a queste malattie. Si tratta di risultati molto importanti, considerando la diffusione di questa malattia al giorno d’oggi e i rischi di cardiopatie ricorrenti che essa comporta.\nCOSA SONO GLI ANTIOSSIDANTI E LO STRESS OSSIDATIVO?\nIl processo di ossidazione, che può avvenire negli oli durante l’elaborazione, si svolge anche all’interno del corpo umano. Nel nostro organismo infatti, le reazioni che portano alla formazione di radicali liberi (perossidanti) avvengono continuamente, ma grazie alle sostanze antiossidanti, che consentono di mantenere un certo equilibrio, di solito la presenza di radicali liberi non è troppo dannosa. Una alterazione dell’equilibrio dà luogo al cosiddetto “stess ossidativo”, che modifica il normale funzionamento della cellula e può addiritura comprometterne la sopravvivenza.\nL’ossidazione è un fenomeno complesso e interviene in modo decisivo nei processi di invecchiamento cellulare. La perossidazione lipidica di un composto tende ad essere proporzionale alla quantità di doppi legami esistenti tra le sue molecole ed è per querto che l’acido oleico, che ha un unico doppio legame, è poco suscettibile all’ossidazione.\nLa composizione delle membrane cellulari, che presentano un elevato contenuto di grassi e colesterolo, dipende dall’alimentazione. Se è ricca di olio di oliva, le cellule resistono meglio all’ossidazione, e subiscono meno danni, con il conseguente rallentamento dei processi di invecchiamento.\nNell’olio di oliva, specie nel vergine, gli antiossidanti sono presenti soprattutto nella frazione insaponificabile (che costituisce circa l’1,5% del prodotto) e nei componenti minori.\nGLI ANTIOSSIDANTI NELL’OLIO DI OLIVA\nLe sostanze antiossidanti sono: la vitamina E (alfa-tocoferolo), i carotenoidi e i composti fenolici (fenoli semplici, ad esempio l’idrossitirosolo, e fenoli complessi come l’oleuropeina). Recentemente queste sostanze si sono dimostrate attive in vivo, oltre che in vitro, e utili nella prevenzione di varie malattie e dell’invecchiamento.\nDa un olio di oliva all’altro il contenuto di fenoli può variare in funzione del clima, delle tecniche di raccolta e di produzione, del grado di maturità delle olive e delle modalità di conservazione. I fenoli esercitano molteplici azioni a livello biologico: l’idrossitirosolo inibisce l’azione delle piastrine e ha effetti antinfiammatori, mentre l’oleuropeina favorisce la formazione di un potente agente vasodilatatore e antibatterico, l’ossido nitrico.\nOltre a proteggere dagli effetti dell’ossidazione delle LDL (le LDL ossidate sono aterogeniche), l’olio di oliva rafforza altre cellule dell’organismo nei confronti dell’azione tossica degli ossidanti.\nL’effetto della dieta mediterranea sulla longevità sarebbe dovuto proprio al fatto che l’olio di oliva è ricco di antiossidanti.\nLe sostanze antiossidanti sono presenti nella frutta e nelle verdure fresche. L’olio di oliva è l’unico olio che deriva direttamente da un frutto e conserva una grande quantità di sostanze, antiossidanti e vitamine che lo rendono particolarmente pregiato dal punto di vista nutrizionale.\nLa presenza di tanti antiossidanti si debe probabilmente al fatto che l’oliva, per difendersi dall’ossigeno dell’atmosfera, deve sintetizzare una buona quantità di sostanze antiossidanti, che ritroviamo nell’olio estratto.\nQuando l’olio è vergine, vale a dire quando non ha subito processi industriali di raffinazione e trasformazione, esso è particolarmente ricco di queste sostanze, esercita una potente azione antiossidante ed è in grado di proteggere dal danno causato dai radicali liberi (“funzione di scavenger”) e prevenire la formazione di cellule cancerose.\nNei paesi sviluppati il cancro costituisce una delle prime cause di morte, e la sua incidenza tende a aumentare.\nChe un gran numero di tumori maligni sia in rapporto con il modo di alimentarsi è ormai un fatto riconosciuto. Tra i fattori che concorrono maggiormente alla formazione dei tumori, lo stato ossidativo della cellula occupa un posto di rilievo: più una cellula è suscettibile all’ossidazione, infatti, più aumenta il rischio di tumore.\nPer alcuni tipi di cancro, come il cancro colo-rettale, il cancro alla prostata e quello della mammella, i fattori dietetici sono particolarmente importanti.\nRicerche recenti hanno messo in evidenza che l’incidenza dei tumori è collegata al tipo, piuttosto che alla quantità, di grassi consumati.\nQuando una parte di un tessuto cresce eccessivamente e in modo disordinato si forma un tumore. La massa tumorale può essere benigna o maligna.\nNei tumori benigni le cellule rimangono nel luogo di origine e formano una massa cellulare compatta che crescendo viene “incapsulata” e quasi mai rappresenta una minaccia per la vita.\nI tumori maligni, o carcinomi, passando attraverso i vasi sanguigni o linfatici, possono infiltrare i tessuti vicini e proliferare in altri organi, formando dei tumori secondari, le metastasi. Le cellule cancerose e le metastasi si sviluppano a velocità diversa a seconda dei tipi di tumore.\nI processi tumorali sono probabilmente dovuti all’interazione tra fattori ambientali (fisici – radiazioni – e chimici – determinate sostanze presenti negli alimenti -) e fattori genetici, anche se nella maggior parte dei tipi di cancro i fattori ambientali hanno un peso maggiore.\nStudi epidemiologici indicano che l’olio di oliva ha un effetto protettivo nei confronti di alcuni tumori maligni (mammella, prostata, cancro del colon-retto, dell’endometrio e del tratto digerente).\nNumerose ricerche hanno dimostrato che l’olio di oliva riduce il rischio di cancro alla mammella. Adottando una dieta sana, in cui l’olio di oliva rappresenti la fonte primaria di grassi, l’incidenza dei tumori potrebbe venire considerevolmente ridotta, in quanto la mutazione cellulare causata dal cancro si deve in parte alle tossine che attaccano il DNA. Nello smaltire queste tossine, il fegato produce radicali liberi che in seguito danneggiano il DNA; per combatterli, l’organismo ha bisogno di vitamine e antiossidanti, presenti nell’olio di oliva.\nLe diete ricche di olio di oliva vengono associate a un minor rischio di cancro dell’intestino. L’effetto protettivo dell’olio di oliva è indipendente dalla quantità di frutta e verdura presente nell’alimentazione.\nStudi recenti hanno dimostrato che l’olio di oliva offre protezione contro il cancro al colon. Ultimamente si stanno studiando anche le implicazioni metaboliche dei grassi, e più precisamente il ruolo protettivo dell’olio di oliva contro malattie epatiche croniche e contro la patologia intestinale nota come ‘morbo di Crohn’. I risultati mostrano gli effetti benefici dell’olio di oliva sulle lesioni pretumorali, e in seguito a un’analisi di tre tipologie di regimi alimentari i ricercatori sono giunti a varie conclusioni. Le diete che contemplavano il consumo di olio di oliva, anzitutto, hanno visto un’incidenza inferiore di lesioni cancerose; il numero dei tumori che si sono sviluppati, inoltre, è stato inequivocabilmente e significativamente basso; i tumori, infine, sono stati meno aggressivi e hanno dato luogo a prognosi più favorevoli.\nQuesti migliori risultati potrebbero essere legati all’acido oleico, l’acido grasso monoinsaturo prevalente nell’olio di oliva: si è visto infatti che esso diminuisce la produzione di prostaglandine derivate dall’acido arachidonico, il quale a sua volta svolge un ruolo importante nella produzione e nello sviluppo dei tumori.\nAd ogni modo, non è da escludere che anche altri costituenti dell’olio di oliva, quali gli antiossidanti, i flavonoidi, i polifenoli e lo squalene, possano dar luogo ad effetti positivi. Si ritiene, ad esempio, che lo squalene possieda qualità dermatologiche positive e che possa ridurre l’incidenza di melanomi.\nGrazie alla sua palatabillità l’olio di oliva è in grado di agevolare il consumo di legumi e verdure, i cui effetti nella prevenzione del cancro sono stati ampiamente dimostrati.\nLe ricerche attualmente in corso sull’azione protettiva dell’olio di oliva nei confronti della leucemia infantile e di vari tipi di cancro, come ad esempio quello delle cellule squamose dell’esofago, lasciano intravedere risultati molto promettenti.\nSul rapporto tra cancro e olio di oliva molto rimane da chiarire: anche se non disponiamo di dati concreti sui meccanismi mediante i quali l’olio di oliva può prevenire o inibire lo sviluppo di diversi tipi di tumore maligno, i dati disponibili inducono a pensare che l’azione dell’olio di oliva si verifichi durante tutte le fasi del processo di formazione del cancro.\nL’OLIO DI OLIVA E L’IPERTENSIONE\nDiverse ricerche hanno segnalato una stretta correlazione tra dieta e pressione arteriosa. È noto che alcuni alimenti fanno “salire la pressione”, indipendentemente dalle loro conseguenze sul peso corporeo.\nL’aumento eccessivo della pressione arteriosa viene denominato ipertensione. Si parla di ipertensione arteriosa quando la pressione sanguigna fa registrare constantemente valori superiori ai 140/90 mmHg.\nL’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio coronarico in situazione di arteriosclerosi e insieme a ipercolesterolemia, tabagismo, obesità e diabete, è uno dei problemi sanitari più diffusi nei paesi avanzati. Come per altri fattori di rischio, anche l’ipertensione viene favorita da determinate abitudini di vita.\nUn adulto su quattro è iperteso, e questo aumenta il rischio di morte prematura, conseguenza dell’effetto dannoso della tensione alta sulle arterie, in particolare quelle che forniscono sangue a cuore, reni, cervello e occhi.\nOLIO DI OLIVA E PRESSIONE ARTERIOSA\nNon è stato ancora stabilito con certezza quali elementi sono responsabili degli effetti antiipertensivi della dieta mediterranea, ma recentemente è stato dimostrato che aggiungendo un supplemento di olio di oliva a una dieta che non subisce altre modifiche si ha una riduzione della pressione arteriosa, effetto che sembrerebbe dovuto proprio all’olio di oliva. Con il consumo abituale di olio di oliva la tensione arteriosa tende a calare, sia per i valori massimi (pressione sistolica) che per i valori minimi (pressione diastolica).\nRecentemente è stato dimostrato che negli ipertesi l’apporto di olio di oliva fa diminuire la dose quotidiana del farmaco ipotensivo necessaria a controllare la pressione arteriosa: questo potrebbe essere dovuto a una diminuzione dell’ossido nitrico, mediata dai polifenoli.\nL’OLIO DI OLIVA E IL DIABETE\nOggi il diabete mellito, al sesto posto tra le cause di mortalità, è uno dei problemi di salute più importanti dei paesi avanzati. Il diabete è una delle malattie del metabolismo più importanti, e potenzialmente più gravi, perché dà origine a diverse complicanze (malattie cardiovascolari, insufficienza renale, cecità, disturbi della circolazione periferica, ecc.) che possono compromettere gravemente la salute del paziente.\nEsistono due tipi di diabete: il diabete di tipo I o insulinodipendente, che colpisce bambini e adolescenti, e il diabete di tipo II, non insulinodipendente, che compare in pazienti in età adulta, generalmente dopo i quarant’anni. Per controllare il diabete di tipo I è necessaria l’insulina, mentre il diabete di tipo II, ossia la forma più diffusa, in genere è associato all’obesità e di solito non richiede il ricorso all’insulina. Oggi un individuo viene considerato diabetico quando, dopo due ore dall’assunzione di una dose orale di glucosio, presenta un livello di glicemia superiore a 126 mg/dl a stomaco vuoto o a 200 mg/dl a stomaco pieno.\nQuando la glicemia è elevata (tra 110 e 125 mg/dl) viene diagnosticata l’intolleranza al glucosio, un disturbo intermedio che può predisporre alla insorgenza del diabete vero e proprio.\nOltre a essere indicata nei casi di diabete, una dieta ricca in olio di oliva può addirittura prevenire o ritardare l’insorgenza della malattia, perché allontana la resistenza all’insulina e le conseguenze dannose che essa comporta, aumenta il livello del colesterolo HDL, riduce i trigliceridi e permette un migliore controllo della glicemia e una diminuzione della tensione arteriosa. È stato dimostrato che per i pazienti diabetici una alimentazione ricca di olio di oliva, povera di grassi saturi, moderatamente ricca di carboidrati e fibre solubili prevenienti da frutta, verdura, legumi e cereali rappresenta l’approccio dietetico più efficace. Oltre a ridurre la concentrazione di lipoproteine aterogene (LDL), infatti, una dieta di questo tipo migliora il controllo della glicemia e aumenta la sensibilità all’insulina.\nÈ stato osservato che questi effetti positivi si verificano sia nel diabete giovanile che nel diabete degli adulti.\nL’OLIO DI OLIVA E L’OBESITÀ\nL’obesità, o sovrappeso, si verifica quando l’energia in eccedenza viene immagazzinata sotto forma di tessuto adiposo: questa accade quando la quantità di energia che l’organismo riceve con l’alimentazione supera la quantità di energia consumata. Per correggere questo disequilibrio, occorre fare in modo che il dispendio energetico (esercizio fisico, tasso metabolico basale, ecc.) sia superiore alle calorie introdotte.\nUna dieta dimagrante corretta deve:\nFornire meno energia di quella necessaria a mantenere invariato il peso corporeo\nOffrire un adeguato apporto di tutti gli elementi nutritivi necessari\nEssere facile da seguire, non costosa e gradevole\nOLIO DI OLIVA E OBESITÀ\nCome tutti i grassi l’olio di oliva, alimento di grande valore biologico, è molto calorico (9 Kcal per grammo): questo potrebbe far pensare che il suo consumo favorisca l’obesità. In realtà è noto che nelle regioni in cui si consuma l’olio di oliva, come quella mediterranea, l’obesità è meno diffusa.\nUn confronto tra una dieta povera di grassi e una dieta con olio di oliva ha permesso di dimostrare che quest’ultima è più efficace e che il peso perduto non viene recuperato. Con il suo buon sapore, l’olio di oliva agevola l’osservanza della dieta e incoraggia il consumo di verdure.\nL’OLIO DI OLIVA E IL SISTEMA IMMUNITARIO\nÈ stato dimostrato che l’olio di oliva svolge un ruolo importante per il sistema immunitario.\nIl sistema immunitario protegge l’organismo dalla minaccia di agenti esterni (tossine, microorganismi, parassiti, processi neoplastici, ecc.) mediante il coordinamento di meccanismi congeniti e acquisiti.\nLe difese aspecifiche, o innate, costituiscono la prima linea di protezione contro i microorganismi: ne fanno parte la pelle, le mucose, le proteine di complemento (una ventina di proteine prodotte dal fegato che contribuiscono alla distruzione dei microorganismi), fattori ormonali, ecc. Questo sistema può entrare in azione indipendentemente da un contatto precedente con l’agente estraneo.\nI meccanismi specifici acquisiti entrano invece in azione quando l’organismo è stato già esposto una prima volta a un determinato agente, e fanno appello alla partecipazione dei linfociti B (sistema umorale) e dei linfociti T (sistema cellulare).\nI meccanismo dell’immunità innata agiscono in modo simile di fronte alla maggioranza dei microbi, mentre la risposta immunitaria specifica cambia a seconda del tipo di microorganismo, per eliminarlo in modo più efficace.\nOLIO DI OLIVA E SISTEMA IMMUNITARIO\nÈ stato dimostrato che un apporto di olio di oliva rafforza il sistema immunitario nei confronti delle aggressioni esterne causate da microorganismi, batteri o virus.\nDa tempo è noto che le carenze di sali minerali e vitamine possono avere una influenza negativa sul funzionamento del sistema immunitario.\nSecondo studi recenti gli acidi grassi che costituiscono l’olio di oliva possono contribuire a mantenere a livelli accettabili parametri immunologici di grande importanza, come la proliferazione dei linfociti (sia cellule B che cellule T), in risposta a mitogeni specifici.\nÈ stato dimostrato che questi acidi grassi svolgono un ruolo importante in varie funzioni immunitarie. Sono coinvolti nella regolazione dei processi infiammatori, ad esempio; o ancora, possono essere efficaci nel trattamento di alcune malattie autoimmuni e nella regolazione del sistema immunitario in generale.\nL’OLIO DI OLIVA E L’ARTRITE REUMATOIDE\nL’artrite reumatoide, le cui cause sono sconosciute, è una malattia infiammatoria cronica autoimmune che colpisce le articolazioni. Tra i fattori che potrebbero contribuire all’insorgere della malattia sono stati citati la predisposizione genetica, infezioni, ormoni e fattori alimentari. Alcuni studi avevano suggerito un possibile effetto protettivo nei confronti dei sintomi dell’artrite reumatoide, ma questa ipotesi non è stata confermata da ulteriori ricerche.\nI risultati di uno studio di recente pubblicazione suggeriscono che il consumo regolare di olio di oliva può ridurre il rischio di ammalarsi di artrite reumatoide.\nSecondo gli autori dello studio, le persone che seguono una dieta ricca di olio di oliva risultano meno esposte al rischio di ammalarsi. È stato dimostrato che la possibilità di ammalarsi di artrite reumatoide era 2,5 volte maggiore negli individui che consumavano meno olio di oliva rispetto a quanto lo consumavano con maggiore frequenza.\nAIl meccanismo alla base di questo effetto non è ancora stato chiarito, ma secondo un’ipotesi i responsabili dell’azione protettiva sarebbero le sostanze antiossidanti.\nL’OLIO DI OLIVA E L’APPARATO DIGERENTE\nL’olio di oliva ha effetti positivi su tutto il tratto digestivo fin dal momento in cui viene ingerito. Le proprietà dell’olio di oliva come rimedio ai disturbi digestivi sono note fino dall’antichità e oggi trovano conferma in diversi studi epidemiologici e dati scientifici.\nL’OLIO DI OLIVA E LO STOMACO\nCominciamo dallo stomaco: l’olio di oliva non riduce il tono dello sfintere esofageo inferiore e rende meno probabile il reflusso, vale a dire il passaggio degli alimenti e degli acidi gastrici dallo stomaco all’esofago.\nInoltre, poiché l’olio di oliva inibisce parzialmente la peristalsi, il passaggio del contenuto gastrico dallo stomaco al duodeno è più lento e graduale; per questo motivo si ha una maggiore sensazione di sazietà e vengono favorire la digestione e l’assorbimento dei nutrienti nell’intestino.\nL’OLIO DI OLIVA E IL SISTEMA EPATOBILIARE\nL’olio di oliva esercita sul sistema epatobiliare un’azione colagoga e colecistocinetica, agevolando il drenaggio biliare e lo svuotamento completo della colecisti, ed è pertanto di grande utilità nel trattamento e nella prevenzione delle alterazioni delle vie biliari. L’olio di oliva stimola la sintesi dei sali biliari nel fegato e aumenta l’escrezione epatica di colesterolo.\nIn conclusione l’olio di oliva, per la sua efficacia sul tono e l’attività della cistifellea, favorisce la digestione dei lipidi, che vengono emulsionati dalla bile, e previene la formazione di calcoli biliari.\nL’OLIO DI OLIVA E IL PANCREAS\nL’olio di oliva non provoca una secrezione pancreatica abbondante e dunque non “affatica” il pancreas, anzi lo aiuta a svolgere efficacemente tutte le sue funzioni digestive. È l’olio raccomandato nelle malattie che vedono compromessa la funzione pancreatica, come l’insufficienza pancreatica, la pancreatite cronica, la fibrosi cistica, le sindromi da malassorbimento, ecc.\nL’OLIO DI OLIVA E L’INTESTINO\nGrazie al sitosterolo, l’olio di oliva previene parzialmente l’assorbimento del colesterolo da parte dell’intestino tenue. Stimola inoltre l’assorbimento di vari nutrienti (calcio, ferro, magnesio, ecc.).\nL’olio di oliva è un grasso estremamente digeribile e di facile assorbimento; citando le proprietà che lo rendono unico non va dimenticato il suo leggero effetto lassativo, che aiuta a combattere stitichezza e alitosi.\nL’OLIO DI OLIVA PER LA MADRE E IL BAMBINO\nDurante la gestazione, l’olio di oliva svolge una funzione fondamentale per lo sviluppo del feto, ed una eventuale carenza può avere effetti nocivi al successivo sviluppo del bambino.\nIn base ai risultati delle ricerche, i figli di madri che durante la gestazione hanno assunto olio di oliva presentano un migliore sviluppo postnatale, in termini di altezza, peso, comportamento e acquisizione di riflessi psicomotori.\nIl feto necessita di vitamina E per crescere. Il neonato, all’inizio della sua vita extrauterina, ha bisogno di una riserva di vitamina E perché entra in contatto con l’ossigeno presente nell’atmosfera e deve lottare contro lo stress ossidativo determinato dalla sua nuova situazione. La vitamina E, nonostante non sia particolarmente abbondante nell’olio di oliva, è comunque presente in quantità sufficienti a proteggerlo dall’ossidazione.\nLa quantità e la qualità degli alimenti consumati durante la gestazione è pertanto di grande importanza nel processo di adeguamento del metabolismo materno e nella relazione funzionale madre/feto.\nL’OLIO DI OLIVA E L’ALLATTAMENTO\nDurante il travaglio la vitamina E presente nel sangue della gestante si concentra nelle ghiandole mammarie, e il bambino continua a riceverla durante l’allattamento. Per questo è fondamentale che anche durante questa fase i livelli di vitamina È rimangano costanti.\nLa vitamina E è inoltre raccomandata per i prematuri e i neonati affetti da insufficienza biliare o pancreatica, per i suoi effetti sul sistema epatobiliare.\nMa l’olio di oliva non fornisce solo gli acidi grassi necessari allo sviluppo del neonato; il suo rapporto percentuale tra acido linoleico e acido linoleico (acidi grassi essenziali) è simile a quello del latte materno.\nI vantaggi dell’acido oleico si protraggono anche oltre il periodo della gestazione. L’efficacia dell’acido oleico per la prevenzione di ipercolesterolemia e arteriosclerosi, processi che possono cominciare fin dall’infanzia, è stata dimostrata; sembrerebbe inoltre che durante l’infanzia l’acido oleico sia in grado di influenzare in modo positivo la crescita, la mineralizzazione e lo sviluppo delle ossa.\nDurante la gravidanza e l’allattamento si consiglia di incrementare l’assunzione di grassi, ma occorre dare la preferenza ai monoinsaturi, riducendo per quanto possibile i grassi saturi e il colesterolo; si consiglia inoltre di rispettare alcune norme dietetiche generali e di controllare l’apporto calorico per evitare un eccessivo aumento di peso.\nI bambini al di sotto dei tre anni hanno esigenze dietetiche particolari. Durante l’allattamento il 40% dell’energia consumata proviene dai grassi presenti nel latte materno o da altra fonte, e questo modello alimentare va rispettato, per assicurare un apporto energetico e nutrizionale adeguato alle esigenze del bambino che cresce.\nL’OLIO DI OLIVA E LA TERZA ETÀ\nGli antiossidanti dell’olio di oliva (vitamina E, polifenoli) hanno un ruolo biologico particolarmente importante, perché, come è stato dimostrato da svariati studi epidemiologici, possono influire sull’aumento della speranza di vita, in quanto eliminano i radicali liberi, le molecole che sono responsabili di alcune malattie croniche e del processo di invecchiamento.\nMolte delle patologie associate all’invecchiamento, in particolare l’osteoporosi e il deterioramento della funzione cognitiva, possono essere influenzate dall’ alimentazione.\nÈ la riduzione della densità ossea, che aumenta il rischio di fratture. Si distinguono due tipi di osteoporosi: il primo colpisce le donne dopo la menopausa, il secondo colpisce le persone anziane.\nL’OLIO DI OLIVA E L’OSTEOPOROSI\nL’olio di oliva sembrerebbe favorire la calcificazione ossea e un aumento del suo consumo viene associato a una migliore mineralizzazione ossea. L’olio di oliva favorisce l’assorbimento del calcio e svolge un ruolo importante in età evolutiva e per la prevenzione dell’osteoporosi.\nL’OLIO DI OLIVA E LA FUNZIONE COGNITIVA\nNegli anziani in buona salute, un’alimentazione ricca in olio di oliva può prevenire la perdita della memoria. Uno studio condotto su persone in età geriatrica ha dimostrato che quanti consumavano diete ricche di grassi monoinsaturi,(presenti in grande quantità nell’olio di oliva) erano meno esposti a subire il declino delle facoltà cognitive legato all’età.\nIl meccanismo mediante il quale un apporto quantitativamente elevato di questi grassi riesce a prevenire il declino cognitivo è ancora in parte sconosciuto: si suppone che gli acidi grassi monoinsaturi possono contribuire a proteggere la struttura delle membrane neuronali perché fanno fronte a un aumento della domanda di acidi grassi che avrebbe luogo durante il processo di invecchiamento.\nLo stesso studio ha dimostrato che esiste una relazione inversamente proporzionale tra la quantità di olio di oliva consumato e il declino cognitivo associato alla vecchiaia, alla perdita della memoria, alla demenza e alla malattia di Alzheimer.\nNegli esseri umani il processo di invecchiamento porta a un progressivo deterioramento strutturale e funzionale della pelle.\nI tessuti cutanei vanno incontro a una serie di cambiamenti, tra cui l’assottigliamento degli strati interni ed esterni della pelle (derma ed epiderma), la perdita di elasticità, l’appiattimento dell’area che unisce il derma all’epiderma, la fibrosi del collagene e la perdita della capacità di difesa e di recupero.\nDeterminati fattori esterni, come le radiazioni solari, accelerano l’invecchiamento, perché favoriscono la produzione di radicali liberi. Anche se le cellule sono provviste di meccanismi che neutralizzano l’azione dei radicali liberi, è possibile ridurre il danno cellulare utilizzando inibitori in grado di attenuare i rischi. Un agente inibitore naturale è l’olio di oliva, il cui profilo lipidico è molto simile a quello della pelle umana.\nOltre ai polifenoli, l’olio di oliva contiene grandi quantità di vitamine A, D e K, insieme anche alla vitamina E, principale fonte di protezione contro i radicali liberi che causano l’ossidazione cellulare. Questo lo rende un ottimo alleato all’interno di terapie specifiche per trattare malattie della pelle quali acne, psoriasi ed eczema seborroico.\nSecondo una ipotesi, inoltre, l’olio di oliva, grazie alle sue proprietà antiossidanti, potrebbe occupare un posto di rilievo nella prevenzione del processo di ossidazione continua, uno dei meccanismi che intervengono nello sviluppo di alcuni tipi di cancro della pelle. Le ricerche avviate sugli effetti della vitamina E richiedono tempi prolungati, e non si dispone ancora di dati definitivi. Almeno in teoria, all’acido oleico spetterebbe comunque un ruolo fondamentale nella lotto contro l’ossidazione continua.


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