Guerra In Ucraina: Ecco Quali Saranno Gli Impatti Sulla Transizione Ecologica - Meridiana Energia Srl\nLa guerra in Ucraina ha messo in evidenza la forte dipendenza dell’Italia, e di buona parte dell’Europa, dalla Russia. Tutto ciò sta creando un forte impatto negativo sui percorsi di transizione ecologica avviati negli ultimi anni.\nPer far fronte alla mancanza di gas, l’Italia si troverà costretta a utilizzare soluzioni alternative, che potrebbero quindi allontanare il nostro Paese dal raggiungimento degli obiettivi climatici.\nIn Italia il gas fornisce il 41,8% del fabbisogno energetico e ¾ di gas arrivano direttamente da Mosca. Inoltre, le importazioni sono addirittura aumentate negli ultimi due anni passando da 20 a 29 miliardi di metri cubi di gas. Gli stati che in un breve futuro potrebbero diventare sostituti della Russia sono Qatar, Algeria, Angola e Congo che, secondo Eni, potrebbero aiutarci a sostituire il 50% del gas russo.\nTutte queste misure non sono affatto in linea con i punti dell’agenda ambientale che ci si era prefissati di raggiungere: l’Unione Europea richiede, infatti, di ridurre l’utilizzo del gas del 55% in favore di energia pulita. Purtroppo in Italia le risorse rinnovabili risultano contribuire al fabbisogno energetico nazionale per meno del 20%.\nSecondo Our World in Data nel 2019 le rinnovabili erano pari al 16,3%. Molto vicini quindi alla Germania (17,5%) e superiore alla Francia (11,7%) e Regno Unito (14,5%). Nel periodo tra gli anni 70 e il 2000 le nostre percentuali erano bassissime, quasi insignificanti, ovvero tra il 5 e il 9%. La vera crescita del settore in Italia si è vista a partire dal 2007 per poi subire delle battute d’arresto negli anni successivi e riprendersi solo dopo il 2017.\nI Paesi in testa alla classifica mondiale sono ancora una volta Norvegia e Islanda che sono in grado di produrre energia elettrica facendo affidamento interamente sulle fonti rinnovabili.\nIn Italia la maggior parte delle energie rinnovabili derivano dall’acqua grazie ai circa 4.300 impianti idroelettrici, per lo più di piccole dimensioni, situati principalmente nelle regioni del Nord:\n– Lombardia: 27%\n– Trentino Alto Adige: 19%\n– Piemonte: 15%\n– Veneto: 6%\n– Val d’Aosta: 5%\n– Friuli Venezia Giulia: 3%\nAl secondo posto troviamo il fotovoltaico, cresciuto a dismisura negli ultimi dieci anni, e al terzo l’eolico.\nUn’opportunità persa per le rinnovabili\nNegli ultimi due anni la crisi causata dal Covid-19 è stata vista da molti come il momento giusto per poter potenziare al massimo il settore delle fonti rinnovabili e giungere alla tanto agognata transizione energetica. Purtroppo ciò non è avvenuto e solo il 6% delle risorse investite dal Paesi G20 è stata dedicata all’energia pulita.\nOra la guerra in Ucraina ci pone davanti agli stessi quesiti: come accelerare sulle rinnovabili? Il rapporto World Energy Transitions Outlook, presentato dall’Agenzia Internazionale per le Energie Rinnovabili (Irena), indica come sia necessario investire almeno 5.700 miliardi di euro l’anno per poter soddisfare i limiti imposti dall’Accordo di Parigi. E pare proprio che il tempo a nostra disposizione stia per esaurire: secondo Francesco La Camera, direttore generale dell’Agenzia, “Siamo vicini al momento in cui non sarà più possibile contenere l’aumento della temperatura entro 1,5 gradi”.\nby Meridiana Energia,\t Apr 05, 2022 ,\ncovid19, energiapulita, eolico, fotovoltaico, guerraucraina, idroelettrico, risorserinnovabili, transizioneecologica\n« Mobilità elettrica: un italiano su due si dichiara pronto ad acquistare un’auto ibrida\nEnergia: ecco il panorama italiano dei prossimi anni »


Home > Blog > Ardea: dai rilievi sul campo alla realizzazione di un opuscolo didattico-divulgativo per le scuole\n“In volo su Montoro” con Ardea: dai rilievi sul campo alla realizzazione di un opuscolo didattico-divulgativo per le scuole\n15-20 tra ornitologi e studenti, 40 km quadrati indagati, 15 punti di ascolto, 70 specie di uccelli nidificanti rilevate, 1189 nidi di Balestrucci contati, 1 relazione tecnica, 1 poster presentato ad un convegno nazionale, 1 opuscolo divulgativo prodotto; sono alcuni numeri del progetto sul “Monitoraggio dell’avifauna nidificante nel comune di Montoro (AV)” svolto a Giugno 2015 da alcuni soci dell’associazione ARDEA di Napoli.\nMontoro, un Comune di circa 19 mila abitanti situato ai piedi del Parco dei Monti Picentini, è un’area molto interessante dal punto di vista ornitologico, sia per le tipologie ambientali presenti che per la sua collocazione geografica. L’obbiettivo del progetto, finanziato dall’ATC di Avellino, è stato quello di approfondire le conoscenze sull’avifauna del luogo, soprattutto sulle specie più rappresentative durante il periodo di nidificazione.\nDurante le indagini di campo, otto rilevatori accompagnati da studenti universitari di facoltà scientifiche e divisi in 5 squadre, hanno effettuato il monitoraggio delle specie di uccelli presenti sul territorio; inoltre, in diversi contesti ambientali, sono stati fatti anche censimenti al canto con 15 punti di ascolto. Durante i rilievi sono state censite ben 70 specie di uccelli nidificanti, alcune delle quali sono considerate dalla IUCN (International Union for the Conservation of Nature) “in pericolo” o “vulnerabili” a livello nazionale, come il Torcicollo (Jynxtorquilla) o l’Averla piccola (Laniuscollurio). I risultati del monitoraggio sono stati raccolti in un poster presentato al XVIII Convegno Italiano di Ornitologia tenutosi a settembre 2015 a Caramanico Terme (PE).\nDurante i rilievi, particolare importanza è stata data al conteggio dei nidi di Balestruccio (Delichon urbica), piccolo passeriforme migratore che passa l’inverno in Africa e che torna in Europa per nidificare; il Balestruccio è un insettivoro coloniale che costruisce il proprio nido sulle pareti esterne degli edifici, creando delle coppette di fango con una piccola apertura in alto. Tali nidi possono essere utilizzati anche negli anni successivi, pertanto è stata sottolineata l’importanza della conservazione dei nidi (a fronte di numerosi casi di distruzione volontaria da parte dell’uomo registrati durante il monitoraggio).\nProprio per aumentare la sensibilizzazione su tali tematiche è stato creato un opuscolo didattico da distribuire nelle scuole elementari e medie del comune, in modo da divulgare nella maniera più semplice e più chiara possibile le conoscenze ottenute dai rilievi sul campo, al fine di arricchire il bagaglio culturale delle nuove generazioni e far nascere in loro sensibilità ambientale e rispetto per la natura.\nL’opuscolo, creato con la supervisione di Rosario Balestrieri, il coordinamento di Valeria Balestrieri, i disegni di Andrea Accennato, la grafica di Monia Noviello e i testi di Ilaria Fozzi, mostra ai lettori le specie presenti nel comune di Montoro presentate proprio dal Balestruccio, attraverso un linguaggio chiaro e comprensibile ai più piccoli.\nL’opuscolo, visibile gratuitamente sul sito, sarà presto distribuito nelle scuole del comune di Montoro, con la speranza che altri comuni seguano l’esempio, riconoscendo l’importanza dell’educazione ambientale e della divulgazione scientifica già nelle prime fasi scolastiche.\nArticolo di: Ilaria Fozzi.\n6 Marzo 2017 Ardea Onlus 0 Commenti luoghi di avellino, questa è la mia terra, terre di campania\n28 Marzo 2020 Terre di Campania 1\nA Velia si presenta #Giffoni50


Una delle spiagge di Gallipoli\nV.C. 14 agosto 2013 17:40\nGALLIPOLI – Dirompente e lacerante è stata la dichiarazione dell’assessore regionale alla Cultura e Turismo, Silvia Godelli, proprio nel pienone ferragostano. Con la calata dei 300mila e passa che affollano e invadono le spiagge e i lidi gallipolini. Con i problemi di sempre. Con i quartieri rivieraschi nuovamente, e in parte, in subbuglio (dal Lido San Giovanni alla Baia verde) e con il dilemma atavico tra quale tipo di turismo perseguire e bramare. Per ora quello della massa fluttuante e danzante, quello giovanile e “caciarone” è quello che ci ritroviamo. E forse anche quello che ci meritiamo. Non solo quello “mordi e fuggi”. Ma forse, anche quello a lunga scadenza, poco incline a riversare la tassa di soggiorno nelle casse comunali. Ma per i balneari gallipolini e salentini bisogna raddrizzare il tiro. E l’allarme della rappresentate istituzionale che parla dei “presunti” danni causati dai lidi-discoteche e dalla fuga dei vacanzieri e delle famiglie dalle sponde gallipoline, secondo gli imprenditori balneari e turistici sarebbe davvero “fuori luogo”.\nPer il presidente di Assobalneari Salento, Mauro Della Valle, invece “Gallipoli è un modello che genera effetti positivi in tutto il Salento”. Altro che leggende metropolitane. Assobalneari commenta duramente le parole dell’assessore Godelli che in buona sostanza ha puntato il dito contro il fenomeno dei lidi-discoteca di Gallipoli. Secondo l’assessore “i veri turisti potrebbero scappare via” spaventati da una sorta di “divertimentificio” invasivo. Un concetto ovviamente tutto da contestualizzare, e sul quale è subito giunta la replica degli operatori. “Innanzitutto voglio tranquillizzare l’assessore Godelli spiegando che non esiste un ‘caso Gallipoli’ ma semmai un ‘modello Gallipoli’ che genera ricchezza in tutto il territorio” commenta Della Valle, “il fenomeno degli ultimi anni è riuscito a far crescere le presenze in una delle località di maggiore richiamo dello Stivale. Basti pensare che, come confermano anche gli ultimi dati diffusi da Trivago, Gallipoli è tra le mete sold out a differenza di altre località turistiche italiane.\n“L’offerta dei lidi non è più quella della spiaggia degli anni ’70” chiarisce il presidente dei balneari, “gli stabilimenti sono cresciuti e hanno sviluppato l’idea di una vacanza all inclusive, che permette ai turisti di soddisfare qualsiasi tipo di esigenza. La discoteca non è qualcosa di pericoloso ma si avvicina al tipo di offerta cercata dai giovani che vogliono divertimento e che, per trovarlo, fino a qualche anno fa si riversavano su mete più ambite quali Ibiza e Formentera. Noi operatori balneari ci siamo preparati in anticipo e il Salento è riuscito ad attrarre un flusso che non può che essere considerato positivo se determina il ‘tutto esaurito’ nelle strutture ricettive. Non è un caso che la città cella sia riuscita a conquistare la Bandiera Verde, riconoscimento assegnato su scala nazionale da 115 pediatri per premiare le spiagge a misura di bambino”.\nSecondo la disamina degli operatori turistici e balenari del litorale gallipolino la cittadina ionica non viaggia in un unico senso, ma riesce ad intercettare tre fasce di clientela: il turismo giovanile affolla la zona di Baia Verde; quello culturale, caratterizzato da una forte presenza di stranieri, riempie le vie del centro storico, mentre le famiglie programmano la vacanza lungo le baie di Rivabella.\n“Anche i giovani fanno parte dell’idea di turismo che il Salento insegue ormai da tempo - dichiara Stefan Carlino, presidente degli operatori turistici di Gallipoli, “siamo riusciti a raggiungere un risultato insperato, ovvero far parlare degli eventi di Gallipoli in tutta Italia. Per questo motivo ritengo che le parole pronunciate dall’assessore Godelli nel periodo più caldo della stagione siano gravi e ingenerose. Simili dichiarazioni rischiano di far scappare i turisti, mentre quello che probabilmente manca nella nostra città è il controllo della pubblica sicurezza, necessario quando una località è molto affollata. Purtroppo” conclude Carlino, “ci piacerebbe poterne parlare quattro mesi all’anno, ma i turisti prendono d’assalto Gallipoli, e in generale il Salento, solo quattro settimane d’estate. E nonostante questo dato si continua a puntare il dito contro esempi positivi di crescita del settore in un periodo di crisi profonda”.


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GIRARDI, TEOLOGO RIVOLUZIONARIO - marxismo e cristianesimo - globalmondo | Sindacalmente\nA Roma, nella notte del 25 febbraio, è morto dopo una lunga malattia Giulio Girardi. Una vita alla causa dei poveri, degli ultimi e dei senza diritti. Salesiano e docente universitario, emarginato dall'ordine e sospeso dall'insegnamento. Ha integrato teologia e filosofia, utopia e progetto, studioso delle rivoluzioni nell’Americana Latina. Si è sempre schierato ogni volta che i grandi avvenimenti interpellavano sulla rivolta degli esclusi e degli ultimi in questa o quella parte del mondo, in coerenza al suo pensiero che sosteneva essere necessario pensare e agire la testimonianza cristiana nel vivo della società, che è possibile conciliare cristianesimo e marxismo, che è possibile non venir meno al Vangelo, alla opzione preferenziale per i poveri, anche a costo di essere sconfessati e banditi dalle gerarchie ecclesiastiche, come avvenne per lui nel 1977.\nNel 1975, incaricato dalla FLM Nazionale e di Torino, Giulio Girardi iniziò la ricerca “Coscienza operaia oggi” coinvolgendo delegati ed operai della Fiat e altre fabbriche. Durò tre anni e si utilizzarono anche le 150 ore. Nella seconda fase Giulio si trasferì a Torino. Significativo il sottotitolo “I nuovi comportamenti operai in un ricerca gestita dai lavoratori”. Fu pubblicata dall’editore De Donato. Oltre 250 pagine di riflessioni inedite, che al tempo fecero discutere anche sollevando riserve nella stessa FLM. Una ricerca complessa ed autogestita che – proprio per lo spirito libero di Giulio - non mancò di mettere a nudo le carenze di analisi della sinistra e del sindacato, evidenziando le fratture che si stavano determinando nelle nuove generazioni che mal sopportavano la retorica della sinistra politica e lo “stanco procedere” del sindacato. Quella ricerca se ben utilizzata avrebbe potuto evitare guai che si evidenziarono dopo breve tempo. Fratture che permangono. Quella collaborazione fu preziosa per la Federazione Lavoratori Metalmeccanici e per il movimento in senso lato.\nNel 1980 compie la sua prima visita in Nicaragua, ove solidarizza con la rivoluzione sandinista e esprime la sua collaborazione con i vari movimenti ecumenici, indigeni e popolari di questa nazione. Il Fronte Sandinista gli assegnerà l'ordine Carlos Fonseca per il suo lavoro a fianco della popolazione nicaraguense.\nGiulio Girardi ci ha lasciato, dopo anni di sofferenze. E’ stato innanzitutto un uomo libero, impegnato e di acuta sensibilità politica e sociale. Che il suo pensiero ci possa ancora accompagnare per l’originalità e l’attualità che contiene.\nGirardi, il teologo rivoluzionario di Giovanni Franzoni su L'Unità del 28-2-2012\nUn autentico cristiano per il socialismo di Luca Kocci su Il Manifesto del 28-2-2012\nNel 1965, inizia la sua partecipazione e contributo al dialogo tra cristiani e marxisti, nelle varie sessioni a livello nazionale e internazionale. Alla sua ricerca filosofica, affianca un impegno sempre crescente con le realtà di base, in Italia e nel mondo, che iniziano a coniugare l'aggiornamento conciliare con l'impegno politico. La sua conoscenza dell'America Latina lo porta sempre più frequentemente in giro per il mondo; è tra i protagonisti della nascente teoria della liberazione di cui è uno dei divulgatori in Europa.\nNel 1972, partecipa al primo incontro continentale dei Cristiani per il Socialismo, a Santiago del Cile; in seguito, dopo aver conosciuto dal vivo i più diversi paesi latinoamericani (Cile, Perù, Colombia, Messico, Cuba), trasporta in Europa il suo impegno nel movimento dei Cristiani per il Socialismo (1973-1980). Nel 1974 diventa membro del Tribunale Russel II sull'America Latina; dal 1976 ad oggi, è membro del Tribunale Permanente dei Popoli.\nil_teologo_rivoluzionario.pdf 117.78 KB\nun_cristiano_per_il_socialismo_kocci.doc 23 KB


Roma in stile portoghese: da Podence a Sergio Oliveira, ecco chi piace a Mou\nLa strategia della Roma appare delineata: nessun investimento da capogiro, ma acquisti sostenibili, approvati dall'allenatore e, soprattutto, con contratti in linea con le esigenze del club. Se poi ci dovesse essere qualche occasione, anche come modalità di pagamento, Tiago Pinto e i Friedkin sono pronti a fare una sforzo in più. Ecco perché i tre nomi che rimbalzano dalla Spagna, per quanto cari, sono e sono stati valutati dalla Roma. Non solo: fanno parte della scuderia di Mendes, piacevano a Mou in passato e anche se i loro cartellini valgono almeno 25 milioni c'è la possibilità di acquistarli magari in prestito con obbligo di riscatto.\nIN ATTACCO — Il primo nome è quello di Daniel Podence, esterno portoghese del Wolverhampton, che Mou aveva fatto seguire e studiare già per il Tottenham. Un altro nome è quello di Sergio Oliveira, del Porto, centrocampista sì ma offensivo con 20 gol in 48 partite. Ha un contratto fino al 2025, costa parecchio (almeno 25 milioni più bonus) ma un pagamento dilazionato e la chiave Mendes potrebbero essere fondamentali.\nA CENTROCAMPO — Altro nome per il centrocampo, stavolta italiano, è quello di Maggiore, dello Spezia. Ventitré anni, appartiene alla scuderia di Alessandro Lucci, che Pinto vedrà a breve per parlare di Dzeko e Florenzi, e sarebbe pronto a fare il grande salto della carriera. Da valutare anche il futuro di Villar, per cui, secondo alcuni mediatori di mercato, sarebbe in arrivo una ricca offerta proprio dal Portogallo. La Roma punta sullo spagnolo, ma è comunque pronta a sedersi a trattare in caso di cifre importanti, considerando che un anno e mezzo fa Petrachi lo ha pagato appena 4.5 milioni.\nIN DIFESA — Nome per la difesa, secondo fichajes.net è quello di Ricardo Pereira, terzino destro del Leicester. La Roma per ora ha il solo Karsdorp sulla fascia, con Peres che è andato via e Santon che lo farà, mentre il ritorno di Florenzi appare molto difficile. Ventotto anni da compiere ad ottobre, contratto in scadenza nel 2023, deve fare spesso i conti con guai fisici ma è un giocatore che piace a Mourinho e al suo staff da tempo. Non costa poco, anche in questo caso si parla di venti milioni di sterline almeno, ma è un profilo che piace. Per la fascia sinistra, infine, molto dipenderà da Calafiori: Spinazzola è il titolare, come alternativa il ragazzo piace ma la Roma vuole capire se per crescere, a 19 anni, gli convenga restare a Trigoria o andare in prestito.


Cura delle Ferite e Bellezza con il Miele di Manuka\nSei in: Home / Cura delle Ferite e Bellezza\nIl miele della pianta di Manuka ha un’attività antibatterica potente e duratura se applicato sulle ferite. Studi clinici hanno dimostrato che è efficace contro un’ampia varietà di batteri, compresi i ceppi resistenti agli antibiotici.\nQuesto eccezionale miele ha un’azione diretta e lenitiva, stimola la riparazione naturale se applicato localmente, accelerando il processo di guarigione e aiutando a prevenire le cicatrici.\nHa un’azione di rimozione della pelle morta per aiutare a liberare la parte della ferita proteggendo il nuovo tessuto sano ed attrae il fluido in eccesso mantenendo al contempo la parte umida a basso pH che aiuta a favorire la guarigione.\nGUARDA I PRODOTTI MANUKA HEALTH PER LA CURA DELLE FERITE\nManuka, miele e bellezza\nMeraviglioso ingrediente naturale per la bellezza della pelle, il miele ricavato dalla pianta di Manuka, aiuta a riempire e idratare la pelle per proteggerla dall’aridità.\nAmmorbidisce e lenisce la pelle, è ideale per la pelle secca o dopo l’esposizione all’ambiente dal sole, dal vento o dal freddo.\nIl miele prodotto con il Manuka favorisce una sana rigenerazione della pelle e dona un soffice splendore luminoso per una pelle giovane e fresca.\nPerfetto per la cura della bellezza quotidiana e per la cura intensiva della pelle secca, aggravata o problematica.\nGUARDA I PRODOTTI DI MANUKA HEALTH PER LA PELLE


Einstein aveva ragione | OggiScienza\nLIBRI – Mezzo secolo di impegno per la pace\nAscolta l’intervista a Pietro Greco:\n“Einstein è diventato un mito: èforse lo scienziato più conosciuto di tutti i tempi e quasi il simbolo stesso della scienza. Oltre che un genio nella fisica, è stata una persona che ci ha insegnato molto, soprattutto per quanto riguarda i rapporti tra scienza e società.\nÈ stato allo stesso tempo un personaggio scomodo: osannato dalle masse e tenuto d’occhio dalla polizia, tanto da quella tedesca quando era in Germania quanto dall’FBI che ha compilato alcune migliaia di pagine sul “sovversivo Einstein”. Accusato di essere comunista negli Stati Uniti e un amico dei capitalisti in Unione Sovietica, non è mai stato un uomo accomodante con il potere: è stato sempre libero, tanto da rinunciare alla presidenza di Israele quando gli è stata proposta.”\nÈ quanto ci racconta Pietro Greco, giornalista scientifico e scrittore, intervistato sul sul libro “Einstein aveva ragione, mezzo secolo di impegno per la pace”. Dall’infanzia fino alla scomparsa del grande scienziato, questa biografia, edita Scienza Express, ci racconta la vita dello scienziato accennando sì alle grandi rivoluzioni scientifiche ma approfondendo soprattutto i suoi sogni e il suo impegno all’interno della società in un periodo storico, quello caratterizzato dalle due guerre mondiali, nel quale la scienza ha portato tanti, e spesso terribili, cambiamenti.\nQuesto è il terzo libro che l’autore scrive su Einstein: dopo una “biografia scientifica” e un libro sugli obiettivi scientifici non realizzati, ecco un testo che serve a completare il quadro del personaggio e che narra una parte molto importante della vita dello scienziato: il suo impegno sociale continuo e costante per cui ha rischiato spesso di pagare in prima persona.\n“Uno dei più grandi insegnamenti che possiamo trarre dalla vita di Einstein è che, secondo lui, gli scienziati hanno la responsabilità di rendere edotti i cittadini dei pericoli nucleari a cui va in contro la società. Egli inoltre ipotizza e auspica una vera e propria alleanza tra comunità scientifica e cittadini per creare un mondo e un futuro desiderabili. E questo è tanto più vero e importante oggi quando, oltre al problema della pace, ci troviamo ad affrontare problemi ambientali e sociali, che possono trovare soluzione tramite l’utilizzo democratico e socialmente ed ecologicamente sostenibile della tecnologia che è figlia della scienza. Oggi, che viviamo nell’era della conoscenza, questa alleanza è assolutamente essenziale ed Einstein ci ha detto che è possibile, auspicabile e che gli scienziati la devono perseguire.”\nQuindi eccoci di nuovo al titolo: “Einstein aveva ragione. Aveva ragione nel campo della fisica ovviamente, ma aveva ragione anche nella sua militanza pacifista, nel suo enorme sforzo di costruire un mondo senza armi nucleari e senza armi di distruzione di massa, un mondo che fosse capace di vivere in autentica pace.”\nCrediti immagine: Scienza Express\naliceughi ha detto:\n21 Novembre 2012 @ 10:32\nPenso che voglio al più presto leggermi questi libri. Ma come fare ora che sono in UK? Aiutatemi naviganti e cibernauti esperti!\nGianluca Liva 3 ore fa


Camerarace | Fujifilm FinePix F800EXR - Recensione e scheda tecnica\nLa velocità massima dell'otturatore della Fujifilm FinePix F800EXR è molto elevata, questa è ideale per "congelare" il movimento del soggetto\nLa Fujifilm FinePix F800EXR è una delle macchine più piccole sul mercato. Questo la rende molto maneggevole e adatta per street photography e uso quotidiano.\nLa Fujifilm FinePix F800EXR è una delle macchine più leggere tra quelle disponibili sul mercato. Questo la rende molto adatta per street photography e uso quotidiano.\nAttenzione - la Fujifilm FinePix F800EXR non è una macchina fotografica tropicalizzata. Se la usi in condizioni ambientali avverse, potresti rischiare di danneggiarla.\nAttenzione - la batteria della Fujifilm FinePix F800EXR ha un'autonomia di solo 300.0 scatti, questo potrebbe essere un fattore limitante se pensi di poterti trovare ad affrontare lunghe sessioni fotografiche senza avere la possibilità di ricaricarla.\nFujifilm FinePix F800EXR e le sue rivali\nrecensione confronta Fujifilm FinePix F800EXR con punteggio totale\n47 34 34 44 59 58 acquista su\nFujifilm FinePix F800EXR: giudizio finale e scheda tecnica completa\nLa Fujifilm FinePix F800EXR è una bridge presentata per la prima volta il 25/07/2012.\nDal punto di vista tecnico, la Fujifilm FinePix F800EXR rientra nel miglior 25% della sua classe (e nel miglior 66 di tutte le fotocamere del nostro database) con un punteggio totale di 47 secondo l'iCamRank di Camerarace. Inoltre, la Fujifilm FinePix F800EXR ha un peso di 232 gr e delle dimensioni di 105 x 63 x 36 mm che la collocano tra le più leggere e maneggevoli della sua categoria.\nEntrando nel dettaglio, la Fujifilm FinePix F800EXR mostra un comportamento migliore della media praticamente da ogni punto di vista:\nRitratto - Ottimo, punteggio 34, miglior 18% della categoria. La Fujifilm FinePix F800EXR è perfetta per la fotografia di Ritratto, una delle migliori della sua classe.\nPaesaggio - Ottimo, punteggio 34, miglior 18% della categoria. La Fujifilm FinePix F800EXR è perfetta per la fotografia di Paesaggio, una delle migliori della sua classe.\nSport - Ottimo, punteggio 44, miglior 18% della categoria. La Fujifilm FinePix F800EXR è perfetta per la fotografia di Sport, una delle migliori della sua classe.\nStreet - Ottimo, punteggio 59, miglior 10% della categoria. La Fujifilm FinePix F800EXR è perfetta per la fotografia di Street, una delle migliori della sua classe.\nQuotidiano - Ottimo, punteggio 58, miglior 14% della categoria. La Fujifilm FinePix F800EXR è perfetta per la fotografia di tutti i giorni, una delle migliori della sua classe.\nInfine, il prezzo. Puoi trovare la Fujifilm FinePix F800EXR su Amazon a un prezzo compreso tra 279.0 e 279.0 EUR, si tratta di un prezzo che rientra nella media di categoria.\nTenendo in considerazione le performance tecniche complessive la Fujifilm FinePix F800EXR offre un ottimo rapporto qualità prezzo. Se questo è il tipo di fotocamera che stai cercando, posso consigliarti di acquistarla senza remore.\nFujifilm FinePix F800EXR specifiche tecniche


Gli incentivi fiscali per la rimozione dell’amianto - IRIS Energie Rinnovabili\nEcobonus 2018: come funziona e cosa prevede la detrazione fiscale per la rimozione amianto?\nCon la nuova Legge di Stabilità del 2018 il Governo ha deciso di riconfermare per un altro anno il bonus di riqualificazione energetica, introducendo importanti modifiche alla normativa che a partire da quest’anno amplierà i soggetti beneficiari.\nL’Ecobonus 2018 è un’agevolazione fiscale destinata alle persone che sostengono spese per interventi di riqualificazione energetica nella propria abitazione, negli edifici condominiali, in uffici o capannoni. Si tratta in poche parole di una detrazione (dall’Irpef nel caso in cui la spesa venga effettuata da un contribuente privato, o dall’Ires in caso di impresa o società) riconosciuta dallo Stato quando vengono eseguiti lavori per aumentare l’efficienza energetica degli edifici.\nL’Ecobonus 2018, oltre a riguardare gli interventi di riqualificazione energetica come riscaldamento, installazione di pannelli solari e rifacimento di finestre e infissi, è stato esteso anche agli interventi di rimozione amianto e prevede una detrazione del 65% sulle spese di bonifica (mentre fino al 2017 si poteva detrarre solo il 50% delle spese).\nA chi spetta l’Ecobonus? Quali sono gli interventi di risparmio energetico che potranno beneficiare delle detrazioni fiscali?\nGli interventi di riqualificazione energetica che prevedono gli incentivi statali dell’Ecobonus sono i seguenti:\nInterventi di riqualificazione energetica che portano ad una diminuzione del fabbisogno energetico annuo per tutti gli interventi iniziati nel 2008 e anni successivi. In questo caso la detrazione del 65% spetta fino a un tetto massimo di spesa di 100 mila euro.\nInterventi su coperture e pavimenti, finestre e infissi, sempre mirati ad una diminuzione del dispendio di energia.\nInstallazione di pannelli solari per la produzione di acqua calda ad uso domestico o industriale. La spesa massima in questo caso è pari a 60 mila euro.\nInterventi di sostituzione di impianti di climatizzazione con impianti dotati di caldaia e sostituzione dei vecchi scaldabagni. La detrazione del 65% è prevista per una spesa massima di 30 mila euro.\nGuida al bonus smaltimento amianto 2018\nIl Governo sta varando un Piano di Incentivi molto importante che riguarda lo smaltimento dell’eternit, materiale che può essere altamente pericoloso. Il 2018 prevede dunque una serie di agevolazioni fiscali per la rimozione dell’amianto, che possono essere raggruppate nelle 3 categorie seguenti:\nL’ecobonus 65% che riguarda la riqualificazione energetica e che si rivolge a cittadini privati, enti pubblici o privati che non svolgono attività commerciali.\nBonus per le ristrutturazioni 50%: si rivolge a cittadini privati, soci di cooperative o soci di società semplici, imprenditori individuali e comprende solo gli immobili non considerati come merce o bene strumentale.\nCredito d’imposta: si rivolge a tutti i titolari di reddito d’impresa, vale a dire un credito che da diritto a una serie di sgravi fiscali nei confronti dell’Erario. Questa misura è stata approvata dalla Commissione Ambiente del Senato e riguarda tutte le aziende che eseguono interventi di bonifica amianto. Gli importi stanziati sono stati di 6 milioni di euro per il 2017, e probabilmente la cifra sarà la stessa anche per il bonus smaltimento amianto 2018.\nBonus 2018 smaltimento amianto ristrutturazioni\nNel bonus 2018 smaltimento amianto rientrano anche i lavori di ristrutturazione edilizia, che permettono di usufruire di una serie di agevolazioni e detrazioni fiscali. É previsto uno sgravio del 50% sulle spese totali sostenute per gli interventi di ristrutturazione edilizia.\nTutti gli interventi mirati alla rimozione dell’amianto rientrano dunque nel bonus 2018 per le ristrutturazioni, in particolare per gli interventi di:\nSono previste agevolazioni fiscali anche nel caso di sostituzioni dell’amianto con pannelli fotovoltaici, ed in questo caso si potrà beneficiare di detrazioni fiscali al 65%. I suddetti incentivi fiscali sono previsti per tutti gli interventi mirati ad aumentare l’efficienza energetica degli edifici. Gli sgravi fiscali sono previsti anche in caso di nuova installazione di pavimenti, finestre o infissi, finalizzati sempre al risparmio energetico per ridurre le emissioni di energia.


L'Atletico Marcianise prepara la rivincia contro il Maleventum - SportCasertano.it\nL’Atletico Marcianise prepara la rivincia contro il Maleventum\nDopo i due ko in campionato, Campanile e soci proveranno a sfatare il tabù sannita\nI due presidenti Raucci e Campana\nContinua la preparazione ai playoff in casa Atletico Marcianise. Gli azzurri stanno recuperando dai vari infortuni che avevano costretto Campanile e Madonna ai box nelle ultime giornate di campionato. A presentarci la gara è il Presidente Giampiero Campana: “I ragazzi si stanno impegnando molto in queste settimane perchè sanno che ci aspetta una gara difficile. Il Maleventum ci ha battuto in campionato e questo sicuramente non ci fa partire coi favori del pronostico, ma sia il Mr che i giocatori sono molto motivati, convinti di voler mettercela tutta per provare a sovvertire i pronostici”.\nE’ presto per fare bilanci visto che siamo a stagione in corso, ma proviamo a strappare qualche parola sul futuro al Co-Presidente Campana:” Sicuramente non è il momento adatto ne per fare bilanci, ne parlare del futuro, ma questa società ha fatto del suo sguardo in avanti sempre un marchio di fabbrica, custodendo ed allevando giovani calcettisti sin dal primo giorno. L’unica cosa che possiamo dire è che tutti dalla società all’allenatore e ai giocatori abbiamo una grande passione per questa disciplina e vogliamo con tutte le forze concludere bene questa stagione, dopodichè la società si impegnerà al massimo per allestire una rosa all’altezza delle ambizioni dell’ambiente. Abbiamo ottimi giocatori in casa ed è a questi che saranno rivolte le maggiori attenzioni visto che già in questo periodo qualche dirigente di altre società è andato un pò oltre le righe contattando i nostri atleti in una fase cosi’ delicata. Senza far polemica comunque, noi sappiamo il valore dei nostri atleti, e quindi difficilmente qualcuno partirà. Detto questo ripeto comunque, ora pensiamo solo ai Playoff, perchè sono un obbiettivo troppo importante per società e giocatori e ci sarà tempo per parlare di futuro”.\nChiudiamo con una previsione sul big match di Benevento:” La gara sarà sicuramente insidiosa, il Maleventum ci ha messo in difficoltà in entrambe le gare della regular season, quindi per vincere bisognerà sfoderare il miglior Atletico possibile. Mi auguro che sia cosi’, che saremo capaci soprattutto di una gran partita, e se questo non basterà a vincere saremo comunque li’ ad applaudire i nostri ragazzi e gli avversari perchè è stata una stagione avvincente e combattuta fino all’ultima giornata”.\nPrevious Lieto è fantastico, il Biddy elimina Afragola\nNext La Des Caserta fa il pieno a Montegranaro


Da che cosa dipende l'aggressività canina? - I Miei Animali\nDa che cosa dipende l'aggressività canina?\nL’aggressività canina è un problema serio ed è compito dei padroni prevenirla. Questo tipo di comportamento è, in gran parte, correggibile, a condizione che il padrone conosca le tappe dello sviluppo psicofisico del cane e i fattori che potrebbero determinare l’insorgere dell’aggressività canina.\nPeriodi critici della socializzazione\nSolo se conoscete le prime fasi dello sviluppo del vostro cane, potete capire da che cosa dipende l’insorgere del fenomeno dell’aggressività canina. Dalla terza fino alla quattordicesima settimana di vita, il cucciolo ha un bisogno critico di socializzazione. È un momento particolarmente sensibile perché si assiste ad uno sviluppo fisico e nervoso molto rapido caratterizzato dall’acquisizione degli ultimi elementi sensoriali. A partire da ora, infatti, il cucciolo impara meglio ad interagire con altri cani (socializzazione primaria intraspecifica) e con le persone e le altre specie animali (socializzazione secondaria interspecifica).\nPer fare in modo che il cucciolo abbia una socializzazione adeguata, non dovete adottarlo prima dell’ottava settimana di vita. Dovete sapere che l’età compresa tra l’ottava e la decima settimana è un periodo delicato perché il cucciolo non è ancora in grado di obbedire agli ordini.\nAlla quattordicesima settimana corrisponde l’inizio della gioventù, la temuta adolescenza, che finisce quando il cucciolo raggiunge la maturità sessuale, che avviene generalmente verso il quattordicesimo mese.\nSe il cane è cresciuto in un canile e non ha avuto la possibilità di rapportarsi alle persone, può essere molto timido, soprattutto se fa ingresso nella nuova casa prima della quattordicesima settimana. Si mostrerà molto spaventato, soprattutto in situazioni di stress.\nI cani raggiungono la maturità sessuale tra i 6 e i 14 mesi. In questo periodo cominciano ad abbaiare agli estranei, sono più protettivi e i maschi iniziano ad alzare la zampa per orinare.\nFattori che influiscono sull’aggressività\nCertamente ci sono alcuni fattori genetici che influiscono sull’aggressività. Generalmente i dobermann, gli akita e i rottweiler sono più aggressivi dei labrador e dei golden retriever. I terrier, per esempio, essendo stati selezionati per la caccia, conservano ancora quelle caratteristiche comportamentali e una certa aggressività predatoria.\nAnche l’endogamia può essere la causa di comportamenti instabili. Inoltre gli ormoni possono fomentare un temperamento aggressivo, come per esempio nei maschi o nelle femmine in calore. Altri fattori che possono contribuire all’insorgere dell’aggressività canina sono:\nLa mancanza di socializzazione\nI castighi eccessivi\nLe burle frequenti\nOvviamente i cani non sono persone. Hanno caratteristiche che determinano il loro rango sociale, che viene poi affermato attraverso il linguaggio corporale. Alcuni cani sono soggetti alfa e altri omega. Quando i cani vivono a contatto con le persone, le considerano alla stregua dei membri del branco e cercano quindi di stabilire il proprio ruolo all’interno dell’ordine sociale. Può accadere che sfidino i membri della famiglia più deboli, come possono essere i bambini per esempio. Se il vostro cane ha degli atteggiamenti dominanti, se per esempio vi ringhia quando gli togliete la ciotola del cibo, e non lo correggete, rinforzate la sua dominanza.\nDi solito i padroni prendono alla leggera i piccoli segnali di dominanza e di aggressività canina. Tuttavia, è dovere del proprietario del cane osservare costantemente il comportamento del proprio animale, per correggerlo tempestivamente. Ci sono vari tipi di aggressività canina: c’è quella a scopo difensivo o quella indotta dalla paura, dal dolore o dal castigo. Un cane può manifestare diversi tipi di aggressività.\nPer concludere, elenchiamo alcuni dei segnali di dominanza canina caratteristici: le orecchie dritte in avanti, la coda alta e rigida, lo sguardo fisso negli occhi dell’altro. Il cane può arrivare a ringhiare mostrando i denti, ad appoggiare la zampa sulla schiena di un altro cane, a montare le gambe delle persone o a spingere quando vuole passare. Sono segnali da tenere sotto controllo.\nL’aggressività canina si può manifestare in vari modi. Tra questi, quando l’animale:\nPretende di uscire\nDimostra e reclama eccessivo affetto\nÈ geloso della sua cuccia\nSmette di mangiare quando c’è qualcuno nei paraggi\nMolto spesso accade che un soggetto che si comporta in questo modo, ignori anche gli ordini, soprattutto quelli che indicano sottomissione, come “seduto” o “resta“. La maggior parte dei cani dominanti e aggressivi sono maschi di razza pura. Dovete educare il vostro cane fin da cucciolo per evitare tali comportamenti.


▷ Come Guadagnare Online - 103 Idee che funzionano nel 2022\nAndrea Preite | 4 Comments |\nCome Guadagnare Online come Freelancer / Libero Professionista\nMa come fare soldi online e guadagnare in modo onesto e veloce?\n1. Scrivi per i Blog\n4. Scrivi articoli di settore\n7. Progettazione di landing page\n8. Progettazione grafica\n9. Crea loghi\n10. Produrre infografica\n11. Programmazione del computer\n12. Sviluppo di App\n13. Assistente online\n14. Social Media Menager\n15. Consulente di marketing online\n16. SEO online\n18. Crea la tua agenzia\nCome Fare Soldi e Guadagnare Online da casa creando e monetizzando un Blog\nCome guadagnare da casa per Fare Soldi Online con il tuo Blog: ecco alcune idee pratiche che funzionano\n20. Banner pubblicitari\n21. Guest post a pagamento\n22. Messaggi sponsorizzati\n23. Recensioni a pagamento\n24. Altri contenuti a pagamento\n25. Mettere in primo piano a pagamento\n26. Affiliate Marketing con Amazon\n27. Marketing di affiliazione con altri fornitori\n28. Produci webinar\n29. Offri corsi a pagamento\n30. Pagamenti per visualizzare il contenuto\n31. Trasforma il tuo blog in una Membership\n32. Scrivi e vendi un eBook\n34. Creare una serie di video da vendere\n35. Vendi pubblicità sui tuoi video\n36. Visualizza una pagina di servizi\nCome fare soldi online per Guadagnare da Casa con un sito web o blog: ecco alcune idee\n37. Sito Web di coupon\n38. Blog di viaggio\n39. Sito di fitness\n40. Blog alimentare\n42. Sito directory\n43. Sito Web di bacheca-lavoro\n44. Sito fotografico\n45. Blog life-style\n46. Blog per i genitori\n47. Mercato multi-vendita\n48. Sito di incontri\nCome fare soldi online con un eCommerce per Guadagnare da Casa\nCome fare soldi online: ecco le migliori idee che ho raccolto nel settore degli eCommerce per guadagnare in modo sicuro\n49. Vendita su eBay\n50. Vendi utilizzando il servizio di ritiro di eBay\n51. Arbitraggio sulla vendita al dettaglio\n53. Crea il tuo prodotto\n54. Prodotti in white label\n55. Acquista da Alibaba\n56. Crea il tuo negozio WooCommerce\n57. Crea un negozio di e-commerce con Shopify\n58. Vendi su Etsy\n59. Negozio di eCommerce di nicchia per Amazon\n61. Merch di Amazon\n62. Servizi di creazione stampa\nCome fare soldi online con gli eCommerce Digitali e Guadagnare da Casa\nGuadagnare da Casa con gli eCommerce Digitali: ecco le migliori idee che ho selezionato\n63. Crea il tuo negozio di eCommerce digitale\n64. Vendi eBook su Amazon\n65. Self Publish Paperbacks su Amazon\n66. Audiolibri Amazon\n67. Creare e vendere elementi di design su Envato\n68. Vendi le tue foto su Shutterstock\n69. Costruisci un'app Premium\n70. Costruisci un'app gratuita\n71. Creare e vendere un SAAS\n72. Creare Design di Temi\n73. Sviluppa plugin per WordPress\n74. Creare e vendere siti web\n75. Rivendere il Web Hosting\nCome Guadagnare Online da Casa con i Social Media oggi\nIdee e nuovi metodi su come guadagnare soldi online con i Social Media\n76. Diventa un Vlogger di YouTube\n77. Consenti pubblicità sui tuoi video di YouTube\n78. Diventa un influencer di Instagram\n79. Tweet sponsorizzati\n80. Brand Ambassador\n81. Promuovi i tuoi prodotti\n82. Pubblicizza Affiliate Links\n83. Pubblicizza prodotti affiliati\n84. Elenca gli articoli in vendita su Facebook\nQuali altri modi ci sono per guadagnare soldi da casa e fare soldi online?\nCome guadagnare online: altre idee e strategie alternative per riuscire a farlo\n85. Compra e vendi CryptoCurrency\n86. Insegna online\n87. Esperto di Settore\n88. Diventa un Life Coach\n89. Creare eventi online\n90. Comprare e vendere domini\n91. Day Trading\n93. Diventa una banca\n94. Scommesse sulla partite – Pochi rischi (solo se lo fai correttamente!)\n95. Partecipare a concorsi\n96. Compilare sondaggi\n97. Ricerca e commenti sul Web\n98. Guadagna online e vieni pagato per guardare i video\n99. Scrivi tracce audio (per chi conosce BENE inglese)\n100. Lavora su Amazon Mechanical Turk\n101. Diventa un Clickworker (per chi conosce BENE inglese)\n102. Test di siti Web ed App\nCome fare soldi e guadagnare online per Lavorare da Casa: le mie conclusioni finali\nCome guadagnare online seriamente? Internet potrebbe dare risposta a questo quesito. Molti sono i modi e le idee che la rete suggerisce a chi è stanco del proprio lavoro, a chi vuole cambiare stile di vita.\nChe tu voglia un lavoro part-time per integrare il tuo o che tu voglia un reddito per sempre, le strategie sono tante e si possono applicare per un cambio totale della tua vita.\nSono davvero molti i modi per guadagnare comodamente da casa, vediamo di che si tratta.\nGuadagnare online come libero professionista è uno dei modi per guadagnare dalla rete, comodamente da casa tua: per arrotondare lo stipendio o a tempo pieno.\nIntanto visita i siti web che offrono lavoro per freelance come per esempio Upwork o Freelencer; in genere non vi sono grossi guadagni ma è un modo per cominciare e capire come funziona.\nSu questi siti puoi renderti conto anche di quali sono i lavori che più sono ricercati e vedere cosa fa per te. L'informazione, ricorda è tutto. Con un poco di pazienza puoi riuscire a prendere un paio di lavori e poi puoi anche tentare di spiccare il volo come libero professionista in quel settore, magari con un sito web dove mostrare i tuoi lavori e trovare autonomamente clienti.\nL'invio di e-mail a siti che si occupano del tuo campo dove inserire il tuo nome come professionista possono aprirti molte opportunità.\nAdesso mi sembra giunto il momento di entrare nel vivo ed andare a scoprire quali sono le 103 migliori idee per fare soldi online seriamente e soprattutto direttamente dal tuo comodo divano di casa magari!\nSono davvero molti i Blog che hanno bisogno di contenuti; i titolari di siti web cercano chi produce contenuti di buona qualità regolarmente per le proprie pagine.\nI compensi variano, ovviamente, e dipendono dalla lunghezza, dalla qualità e dall'argomento. Il consiglio è quello di scegliere un argomento di nicchia, che senti tuo e consultare siti come Texbroker o Problogger o Craigslist per riuscire a partire subito con i tuoi primi lavori.\nScrivere per i siti Web è un'altra grande opzione per freelance. Il copywriter scrive testi per siti Web, comunicati stampa, materiale promozionale offline inclusi volantini e brochure e qualsiasi altro testo professionale per le aziende.\nPuò essere un buon metodo che ti aiuti a capire come guadagnare soldi online anche in maniera più continua: le campagne pubblicitarie e di marketing sono spesso fatte con una certa continuità nel tempo.\nTutti hanno bisogno di un aiuto per svolgere il lavoro quotidiano di amministrazione in azienda: piccola o grande che sia, l'azienda ha bisogno di assistenti e non è raro che li cerchino in remoto.\nSe hai una specializzazione, un campo in cui sei particolarmente bravo, scrivere articoli su quel campo specifico, potrebbe essere la tua fortuna.\nNon è raro trovare annunci per la ricerca di figure professionali specifiche per redarre documenti e/o articoli. Potrebbe essere un'occasione per te. E a differenza dei sistemi precedenti questo è di gran lunga molto più pagato.\nLeggi velocemente? Sei un perfetto conoscitore della grammatica e della sintassi? Hai un'ottima padronanza di linguaggio? l'editing è quello che fa per te. Come freelance si trovano molte offerte in rete e considera anche che è un lavoro che viene pagato a parola. Cerca tra gli annunci o invia e-mail alle aziende che pensi possano avere bisogno dei tuoi servizi.\nSe sei capace di creare siti web e sei un conoscitore di design, puoi dedicarti alla professione di web designer. Certo non sarà un lavoro con risultati immediati: ci vorrà pubblicità e un pò di tempo per farti conoscere, ma potrebbe essere una professione molto remunerativa.\nIl lavoro di web design è ovviamente un lavoro a progetto, ma si può sempre offrire anche il servizio di manutenzione del sito per avere un'entrata regolare.\nUno spin-off per i web designer è la creazione di landing page. La creazione e l'ottimizzazione di landing page è molto richiesta dalle aziende perchè distintive ed uniche. In tempo di crisi, distinguersi può fare la differenza per le aziende e per farlo sono disposte a pagare.\nFare una landing page perfetta non è semplice, ma se ci riesci i guadagni si faranno vedere. Vi sono software online che possono aiutarti in questo lavoro: Rixalto, ClickFunnels, Optinmonster, Sumo.\nCi sono molte opportunità freelance per i grafici che stanno cercando di capire come guadagnare soldi online da casa. La progettazione di layout e grafica per materiale promozionale, report aziendali, riviste o copertine di libri, sono tutte attività che per cui le aziende sono alla ricerca di freelance online a cui affidare l'incarico. Grazie alla sua natura flessibile, le possibilità di progettazione grafica possono variare da progetti una tantum a lavori in corso con clienti abituali.\nOgni azienda considera il Logo una parte importante del suo marchio. Se sei un bravo designer grafico, potresti aver trovato il tuo lavoro perfetto.\nE' uno dei servizi più richiesti. Ricorda che in rete esistono anche dei generatori di logo che puoi utilizzare gratuitamente e da cui potrai prendere spunto per i tuoi lavori come per esempio: freelogodesign.org, logaster.com, freelogoservices.com. Online esistono già casi di successo dove è possibile acquistare loghi a prezzi accessibili.\nL'infografica (“information design”) è la moda del momento. Una tecnica di marketing che si serve più delle immagini, della grafica che del testo, anche se le due cose sono integrate fra di loro.\nMolte sono le aziende che preferiscono questo strumento per pubblicizzare il proprio brand e le proprie caratteristiche. Molto ricercata anche dai proprietari di siti web che preferiscono delle produzioni originali. In rete puoi trovare software di progettazione gratuiti come Canva che possono darti una mano.\nSe hai già lavorato in questo campo e hai delle buone competenze il lavoro certo non manca come libero professionista. puoi anche affinare le tue competenze con qualche corso gratuito in rete. In questo caso potrai poi offrire la tua consulenza online tramite software come per esempio TeamViewer.\nLo sviluppo di nuove App ha un mercato molto fiorente. Potrebbe essere sia un lavoro da freelancer che a tempo pieno. Vi sono siti che sono specializzati proprio nella ricerca di questi professionisti. Cercali su Internet o se vuoi parti come ti ho scritto sopra da questi due: Upwork o Freelencer.\nSe hai esperienza come assistente personale, segretaria, assistente amministratore diventare un assistente online può essere un lavoro che fa per te.\nMolti professionisti vogliono qualcuno che aiuti a organizzare il loro lavoro. I lavori possono includere l'invio di e-mail, la gestione di affari finanziari, la prenotazione di voli e l'organizzazione di attività quotidiane. Se sei interessato a questa linea di lavoro, ci sono molte agenzie che cercano persone adatte anche online.\nUn'altra strategia su come fare soldi e guadagnare online è diventare un social marketing manager. Essere presenti sui social media è la chiave per qualsiasi attività commerciale che voglia attrarre nuovi clienti, promuovere i loro prodotti e far crescere il loro seguito.\nQuesto è un lavoro online che sta prendendo piede sempre di più e che ti può anche garantire enormi guadagni che potrai fare da casa.\nSe hai esperienza di marketing, allora perché non usare questa esperienza come consulente di marketing freelance? Guardare le strategie di marketing delle aziende, consigliare cambiamenti e miglioramenti, e far decollare i progetti sono tutti lavori che saranno ben pagati.\nOffrire specifici servizi di SEO online è anche un altro ruolo di libero professionista online che le aziende cercano disperatamente.\nSe sai come migliorare la SEO di un sito web facendo ricerche per parole chiave, creando contenuti che possono salire nella prima pagina nei motori di ricerca , aggiungere metadati / schemi a post e pagine e costruire backlink in un dominio, allora questo potrebbe essere un ottimo lavoro per te.\nSicuramente, se sei alla ricerca di un sistema su come fare soldi online in modo serio per guadagnare da casa in modo continuativo, questa è una possibilità che ti consiglio di non trascurare.\nUsare la piattaforma Fiverr è un ottimo modo per riuscire a crearsi un lavoretto da casa sicuro per riuscire a guadagnare online.\nUna volta che ti sei registrato puoi pubblicizzare i tuoi servizi. Fiverr ti consente di offrire ogni tipo di servizio: dalla scrittura alla creazione di App, al designer; puoi offrire ogni servizio in cui ti senti portato e competente.\nUnico tasto dolente di questo portale è che il prezzo dei servizi offerti è davvero molto basso e che la concorrenza è spietata. In pratica l'unico modo per guadagnare soldi online da casa in questo modo è lavorare sicuramente sulla quantità.\nSe riuscirai ad affermarti come libero professionista, forse è venuto il momento di creare un'organizzazione aziendale virtuale vera e propria, in modo da offrire opportunità ad altri e smaltire il troppo lavoro.\nCreare un blog può essere un modo molto efficace per aumentare il tuo reddito mensile. Ma una volta creato e messo online, quali sono i modi principa


QUO VADIS SKIEDA, la festa del telemark\nHome Ski News QUO VADIS SKIEDA, la festa del telemark\nTorna la Skieda dopo il successone dello scorso anno, l’edizione Free del 2017 dove senza un programma ed un’organizzazione specifica ci sono stati ben 830 telemarker che si sono registrati in Plaza Placheda (Livigno) per l’evento.\nLa Skieda giunge alla 24° edizione grazie all’aiuto delle Guide Alpine, al gruppo Sherpa della Skieda, alla Associazione Mattias, ai ragazzi del Telemark Team di Livigno, al gruppo delle Tee di Federia e tutti i ragazzi che, con il supporto dello Ski Pass Livigno e dell’APT, hanno cercato di farvi vivere una settimana di divertimento seguita dal motto YOU ARE LA SKIEDA.\nQualche settimana fa vi abbiamo informato della situazione del telemark freestyle in Italia (QUI) e pensiamo che la Skieda sia l’occasione perfetta per far crescere il movimento telemarker in Italia, divertirvi e fare un bella nuova esperienza.\nCrediti: Skieda – Paramountains\nIl classico Ufficio Accrediti in Plaza Placheda con un pacchetto completo che vi proporrà tanti eventi che avete imparato a conoscere come il Welcome Party, la Festa Trepallina, la Cena Recycling del venerdì oltre ad un nuovo evento che vi permetterà di conoscere una zona di Livigno che non era mai stata proposta nel programma della Skieda. Torna anche la procedura di pre-accredito (iscrizioni.skieda.com ) che vi permette di iscrivervi on-line, a prezzo scontato, e trovare, al vostro arrivo a Livigno, il pacchetto già pronto con lo ski-pass che vi permetterà di iniziare subito la vostra settimana Skieda.\nIn aggiunta, verranno svolti una serie di Side Event presso i rifugi in quota della nuova Telecabina Carosello 3000 e M’eating Point Mottolino, gli aprés-ski oltre alle serate nei vari Pub di Livigno per chiudere le vostre serate. Non vi resta che iscrivervi, organizzare la vostra settimana, preparare gli sci ed organizzare la vostra vacanza a Livigno ricordandovi sempre che…YOU ARE LA SKIEDA\nArticolo precedenteIl Burton Freeride Camp vi aspetta questo weekend!\nArticolo successivoLa prima edizione della Granfondo Zenato vi aspetta


Impianti hi-fi per la casa: l'audio diventa smart | LG Mag\nLG ti consiglia la colonna sonora di Natale\nLa casa del futuro con i nuovi elettrodomestici LG\n23 Marzo 2017 | Home Audio, Sistema Hi-Fi| 5 minuti\nFino a qualche anno fa solo i veri appassionati erano disposti a investire cifre importanti per trasformare una sala della propria casa in un luogo dedicato all’ascolto della musica. I vecchi impianti stereo, in parte anche quelli di qualche anno fa, erano destinati quindi a un ristretto gruppo di intenditori, ma ora le cose sono decisamente cambiate. Spendendo molto meno potrete ottenere un impianto Hi-Fi per casa performante con diverse funzionalità in più rispetto al passato. Sistemi bluetooth, wireless e domotica in generale vi permetteranno anche di trasformare la vostra casa in una vera e propria smart home, dove l’impianto hi-fi sarà il fiore all’occhiello. Prima di correre nel negozio più vicino, o di mettervi a navigare decine di siti e-commerce, seguite questi brevi consigli. In questo modo vi sarà più facile trovare il modello che fa al caso vostro.\n1) La prima cosa da prendere in considerazione: amplificatori e potenza\nAnzitutto bisogna sfatare un mito molto diffuso: non vi serve un impianto hi-fi con la massima potenza disponibile sul mercato. Il valore della potenza dell’amplificatore è certamente una delle prime cose da guardare, ma dovete assicurarvi che il dato sulla scheda del prodotto riguardi la potenza effettiva e non solo quella erogata. Quindi non snobbate da subito i diffusori da 100 W per lasciarvi attirare da quelli da oltre 2000 W, perché dovete anche considerare l’ambiente in cui volete collocare l’impianto. In una stanza piccola, infatti, un modello che raggiunge un centinaio di watt è una scelta più che valida: LG Micro CM2460, per esempio, ha una potenza di 100 W, è compatto, semplice ed elegante nel design e presenta molte funzionalità, fra cui la riproduzione dei brani con bluetooth.\nEsistono anche diversi articoli altrettanto performanti ma di dimensioni ancora più compatte che potranno darvi un sound di grande qualità, pur occupando uno spazio minimo: un buon esempio è il mini hi-fi FH6 LG Mini OneBody che con i suoi 600 W bilanciata alla perfezione qualità del suono e potenza dei bassi.\n2) Il lettore cd non è da sottovalutare\nNon buttate via i vostri cd! Se avete accumulato negli anni una collezione di cd, potete continuare ad ascoltarli anche con il vostro nuovo impianto hi-fi casalingo. Non fatevi ingannare dalla presenza di tutte le funzionalità più moderne che vi permettono di ascoltare le vostre playlist preferite in formato digitale: per i cd c’è ancora spazio. Praticamente tutti gli impianti hi-fi audio LG infatti comprendono anche un lettore di CD o DVD, a fianco di bluetooth e wireless. Il modello CM8360, per esempio è un LG Mini con amplificatori da 2200 W con incluso non solo un lettore CD e DVD ma anche tutta una serie di funzionalità per animare i vostri party. Per esempio, potrete aggiungere effetti speciali preregistrati come un vero DJ, regolandone il livello: scratching, flanger, phaser, wah, delay e molti altri. Grazie al campionatore inoltre potrete catturare i suoni giusti per i vostri invitati e stupirli.\n3) Esaminate gli ingressi e le uscite\nControllate con attenzione tutti i tipi di ingressi disponibili, perché così capirete quante possibilità di utilizzo avrà il vostro impianto home audio. Gli ingressi digitali, per esempio, vi permetteranno di collegare il televisore, mentre alcuni tipi di porte USB, quelle di tipo A, vi consentiranno di attaccare il vostro pc a tutto l’impianto, come se questo fosse una scheda audio esterna. Se invece siete dei fortunati possessori di un TV 4K, assicuratevi che sia possibile metterlo in collegamento con il vostro impianto hi-fi di casa e sarà quasi come andare al cinema. Il modello LG Mini OM7560, per esempio, vi consente di sincronizzare suono e TV senza dover collegare un solo cavo: tutto grazie alla tecnologia bluetooth.\n4) Ricordate che la smart home passa per usb e bluetooth\nLa presenza, sempre più diffusa, delle porte USB sugli impianti hi-fi per la casa è una caratteristica tra le più apprezzate. Grazie ad esse potrete collegare il vostro pc agli amplificatori, come anticipato prima, riprodurre file musicali direttamente da chiavetta o persino dal vostro smartphone. Negli stereo muniti di sistema bluetooth potrete anche ascoltare le vostre tracce preferite dal cellulare senza doverlo collegare direttamente, cosa che vi eviterà di cercare il cavetto giusto che magari avete dimenticato in giro per casa. Tramite il collegamento wi-fi invece potrete sfruttare al massimo il vostro abbonamento Spotify, avviando la riproduzione dei brani dalla app su smartphone. Praticamente tutti i modelli audio LG più moderni dispongono di queste funzioni, permettendo anche il collegamento di più device con bluetooth alla volta per coinvolgere tutti gli amici nella creazione di una playlist.\n5) Non snobbate la radio\nPerché non utilizzare il vostro impianto home audio per ascoltare le vostre stazioni radio preferite? Si tratta di una funzionalità a volte sottovalutata, che invece è da tenere in considerazione: in fondo la radio è da sempre un ottimo sottofondo per faccende di casa e lavori di ogni tipo, con la sua capacità di alleggerire le giornate più impegnative. Molti dei sistemi hi-fi LG infatti la includono al fianco delle funzionalità più moderne, come wireless o bluetooth.\nInfine ci sono tante altri settaggi, non indispensabili ma molto pratici, da tenere in considerazione durante la scelta del vostro impianto hi-fi. La riproduzione automatica della musica è una di queste: grazie al sistema bluetooth, l’impianto rileva il vostro device non appena entrate nella stanza e avvia i brani impostati. Non sottovalutate la comodità di un equalizzatore, sistema che vi permetterà di personalizzare il suono della vostra musica, riportando la modalità selezionata sul pannello LED.\nLa riproduzione automatica e l’equalizzatore potrebbero sembrarvi due optional, ma assieme al controllo da remoto bluetooth renderanno la vostra casa decisamente smart.\nScopri tutti i modelli LG dell’home audio casalingo\nLast modified: 14 Aprile 2017\n3 cose da sapere su LG CM2540, il micro Hi-Fi che ti sveglia dolcemente!\n3 cose da sapere sul sistema mini Hi-Fi LG OM5540\nScopri la sveglia intelligente di LG!\nPingback: Cos’è una Soundbar? La scelta perfetta per chi cerca un audio di qualità\nHot Topics • Smartphone|\nLG Gram: tornano i notebook LG\nImpianti fotovoltaici LG Solar al top per durata e prestazioni\nLG Gram: tornano i notebook LG 25 Febbraio 2020\nImpianti fotovoltaici LG Solar al top per durata e prestazioni 6 Febbraio 2020\nTV con risoluzione 8K: il futuro è arrivato 28 Gennaio 2020\nPatrizia su I trucchi per sfruttare al meglio gli Smart TV LG\nLG Blog su How to. Come registrare il telecomando magico di LG\nArchivi Seleziona mese febbraio 2020 (2) gennaio 2020 (5) dicembre 2019 (2) novembre 2019 (6) ottobre 2019 (5) settembre 2019 (11) agosto 2019 (7) luglio 2019 (3) giugno 2019 (6) maggio 2019 (4) aprile 2019 (6) marzo 2019 (5) febbraio 2019 (1) gennaio 2019 (7) dicembre 2018 (7) novembre 2018 (7) ottobre 2018 (4) settembre 2018 (4) agosto 2018 (10) luglio 2018 (5) giugno 2018 (5) maggio 2018 (5) aprile 2018 (7) marzo 2018 (2) febbraio 2018 (1) gennaio 2018 (3) dicembre 2017 (5) novembre 2017 (4) ottobre 2017 (7) settembre 2017 (5) agosto 2017 (8) luglio 2017 (9) giugno 2017 (5) maggio 2017 (9) aprile 2017 (9) marzo 2017 (12) febbraio 2017 (8) gennaio 2017 (6) dicembre 2016 (9) novembre 2016 (6) ottobre 2016 (6) settembre 2016 (9) agosto 2016 (13) luglio 2016 (12) giugno 2016 (11) maggio 2016 (12) aprile 2016 (17) marzo 2016 (15) febbraio 2016 (15) gennaio 2016 (6) dicembre 2015 (17) novembre 2015 (24) ottobre 2015 (22) settembre 2015 (25) agosto 2015 (20) luglio 2015 (30) giugno 2015 (31) maggio 2015 (29) aprile 2015 (30) marzo 2015 (31) febbraio 2015 (27) gennaio 2015 (27) dicembre 2014 (26) novembre 2014 (33) ottobre 2014 (33) settembre 2014 (30) agosto 2014 (31) luglio 2014 (32) giugno 2014 (28) maggio 2014 (37) aprile 2014 (21) marzo 2014 (24) febbraio 2014 (24) gennaio 2014 (27) dicembre 2013 (20) novembre 2013 (24) ottobre 2013 (26) settembre 2013 (27) agosto 2013 (24) luglio 2013 (23) giugno 2013 (20) maggio 2013 (22) aprile 2013 (23) marzo 2013 (21) febbraio 2013 (22) gennaio 2013 (27) dicembre 2012 (33) novembre 2012 (20) ottobre 2012 (17) settembre 2012 (14) agosto 2012 (10) luglio 2012 (17) giugno 2012 (19) maggio 2012 (16) aprile 2012 (10) marzo 2012 (9) febbraio 2012 (11) gennaio 2012 (11) dicembre 2011 (5) novembre 2011 (10) ottobre 2011 (9) settembre 2011 (87) agosto 2011 (23) luglio 2011 (13) giugno 2011 (12) maggio 2011 (14) aprile 2011 (11) marzo 2011 (14) febbraio 2011 (11) gennaio 2011 (8) dicembre 2010 (9) novembre 2010 (11) ottobre 2010 (12) settembre 2010 (10) agosto 2010 (7) luglio 2010 (9) giugno 2010 (14) maggio 2010 (18) aprile 2010 (14) marzo 2010 (16) febbraio 2010 (10) gennaio 2010 (3) dicembre 2009 (9) novembre 2009 (17) ottobre 2009 (17) settembre 2009 (21) agosto 2009 (16) luglio 2009 (26) giugno 2009 (19) maggio 2009 (25) dicembre 2008 (20) novembre 2008 (25) ottobre 2008 (36) settembre 2008 (39) agosto 2008 (56) luglio 2008 (24) giugno 2008 (23)\n© Copyright 2019 LG ELECTRONICS. 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Gommone con tre adulti e tre minori rischia di affondare, salvati dalla Guardia costiera - Prima Brescia\nGommone con tre adulti e tre minori rischia di affondare, salvati dalla Guardia costiera\nDurante il week end ferragostano la Guardia Costiera rafforzerà ulteriormente la propria presenza nelle acque del Lago di Garda.\nCronaca Garda, 12 Agosto 2021 ore 17:50\nE’ proprio di ieri pomeriggio, mercoledì, l’intervento di soccorso portato a favore di 6 persone (tre adulti e tre minori), che a bordo di un gommone a circa 5 chilometri a nord di Sirmione avevano iniziato ad imbarcare acqua per cedimento strutturale della parte poppiera del mezzo nautico con rischio di affondamento.\nGommone con tre adulti e tre minori rischia di affondare\nLa sala operativa della Guardia Costiera, ricevuta la richiesta di soccorso, ha subito inviato un mezzo nautico già impegnato in attività di vigilanza, invitando nel contempo i diportisti ad indossare i giubbotti di salvataggio. Raggiunte dopo pochi minuti dall’unità di soccorso, le persone sono state trasbordate sull’unità della Guardia Costiera e il mezzo è stato rimorchiato fino al porto di Manerba.\nDurante il week end ferragostano la Guardia Costiera rafforzerà ulteriormente la propria presenza nelle acque del Lago di Garda nell’ambito dell’operazione nazionale Mare Sicuro, rinominata Lago Sicuro per il bacino gardesano. Saranno trenta i guardiacoste impiegati a bordo delle 5 unità navali e nella sala operativa della Guardia Costiera che\nopereranno senza soluzione di continuità giornalmente in turni meridiani, pomeridiani, serali e notturni.\nOperazione Lago Sicuro: un primo bilancio\nLe operazioni di soccorso sono state coordinate dalla Sala Operativa del Nucleo Guardia Costiera di stanza a Salò, attiva nell’arco delle 24 ore tutti i giorni dell’anno. Fondamentale è stata ed è la collaborazione con le altre Forze di Polizia (Guardia di Finanza – Polizia di Stato – Carabinieri), con i Vigili del Fuoco e con le due idroambulanze della Cri dipendenti dal 118, operanti sul bacino lacuale, che agiscono in sinergia tra di loro grazie anche al “Protocollo Operativo per gli interventi di soccorso sul Lago di Garda” del 2018 sottoscritto con le tre Prefetture di Brescia, Verona e Trento.\nNell’ambito dell’operazione Lago Sicuro sono stati altresì eseguiti oltre 1.000 controlli in materia di diporto e sicurezza della navigazione, da cui sono scaturite 300 sanzioni amministrative e due sequestri penali di natanti, elevate principalmente per navigazione a motore in zone riservate alla balneazione, eccessi di limiti di velocità ed evoluzioni pericolose e violazioni in materia di diporto.\nStante le temperature molto elevate che si prevedono in questi giorni, è opportuno evitare di fare il bagno dopo essere stati troppo tempo al sole, non allontanarsi in nuotate solitarie ma restare sempre vicino alla riva e si raccomanda di nuotare possibilmente in compagnia, mentre ai diportisti si ricorda di non navigare nella fascia di rispetto riservata alla balneazione e di mantenersi pertanto a 300 metri dalle coste, avendo cura di non eseguire evoluzioni pericolose e di non superare i limiti di velocità di 20 nodi di giorno e di 5 nodi di notte (per il Golfo di Salò 15 nodi di giorno e 3 di notte).


Pane & coccinelle: I miei macarons...la perfezione è ancora lontana!\nHo tentato per l'ennesima volta di realizzare i macarons perfetti, ho anche acquistato il tappetino della DECORA, che per carità funziona benissimo, ma la mia incapacità di siringare è davvero oltre i limiti del possibile! XD\nCon la speranza di imparare come si deve...un giorno, ho realizzato questi macarons che esteticamente non erano granchè ma il sapore era ottimo.\nHo seguito la ricetta di Montersino che potrete consultare QUI.\nLe mie personali modifiche, come sempre devo cambiare qualcosa, sono state aggiungere il colorante rosa antico all'impasto e guarnirli con della crema diplomatica aromatizzata all'acqua di rosa e delle more fresche che avevo raccolto il giorno prima.\nIl risultato è quanto segue:\nPer finire li ho riempiti anche con ganache di cioccolato fondente e composta di lamponi fatta da me sempre il giorno prima!\nEtichette: cioccolato fondente, crema diplomatica, farina di mandorle, ganache, lamponi, macarons, mandorle, montersino, more


G.D.G. 03 giugno 2019 12:12\nLa schermata con tutte le tariffe per la serie A.\nLECCE - Con la presentazione di una campagna abbonamenti improntata a valorizzare la fidelizzazione e l'afflusso dei nuclei familiari, l'Us Lecce ha aperto ufficialemente la stagione del ritorno in serie A. Le varie formule studiate per superare il record di 13589 tessere, registrato nel 1985 dopo la prima, storica, promozione nella massima serie, sono state illustrate dal vice presidente del sodalizio, Corrado Liguori. Nell'occasione sono state presentante anche le nuove divise, sempre prodotte in proprio col marchio M908, caratterizzate da una grafica che esalta gli elementi che nell'immaginario comune contraddistinguono il Salento: il sole in quella giallorossa, il mare su quella blu e il vento per quella bianca.\nLe formule che premiano i vecchi abbonati\nSi chiamano "Sempre qui" e "Fedeltà" le opzioni dedicate agli abbonati che vantano la militanza nell'ultimo anno di serie C e a coloro che già lo scorso anno, in B, avevano dato fiducia al club. Naturalmente, rispetto allo scorso campionato, gli aumenti ci sono e sono per tutti ma per la serie A si tratta di tariffe molto a buon mercato. Prendendo come esempio le curve, l'abbonato (intero) che viene dalla C pagherà 185 euro nella prima fase e 210 nella seconda; l'abbonato solo della scorsa stagione pagherà 225 e 260 euro, mentre il nuovo abbonato sosterrà un costo di 265 euro nella prima fase e di 305 la seconda.\nComparato con il costo complessivo dei biglietti per tutte la partite interne, il risparmio previsto con le opzioni speciali va rispettivamente dalle 9 alle 11 gare e dalle 8 alle 9. Per i nuovi abbonati il vantaggio corrisponderà a un numero compreso tra 7 e 8 match. In tutti i settori previste riduzioni per under 16, over 65 e donne e la formula "Junior" per gli under 16.\nI tempi per la sottoscrizione\nDal punto di vista temporale la scansione è la seguente: prima fase dal 7 giugno al 16 agosto; seconda dal 19 agosto a due giorni prima l'esordio casalingo. I titolari di abbonamento nelle ultime due stagioni avranno la possibilità di aderire a "Sempre qui" dal 7 al 21 giugno, quelli che erano abbonati solo in B lo scorso anno potranno sottoscrivere la formula "Fedeltà" dal 24 giugno. Il diritto di prelazione sullo stesso posto si può esercitare dal 7 giugno al 5 luglio. Dal 10 luglio vendita libera: gli abbonamenti possono essere acquistati presso i punti vendita abilitati e presso le sedi della Bpp di Lecce, Aradeo e Tricase dove sarà possibile anche rateizzare l'acquisto.\nAbbonamenti e divise per la nuova stagione (foto Chilla)\nContro le big biglietti a 40 euro\nLa convenienza dell'abbonamento risiede anche nel costo unitario delle quattro partite ritenute di maggior richiamo, quele contro Juve, Milan, Inter e Napoli. Per le curve e i distinti, che tornano agibili come estensione delle prime, il prezzo del biglietto sarà di 40 euro (18 il ridotto valevole per i giovani tifosi dai 5 ai 13 anni); per la Tribuna Est ci vorranno 45 euro (20) fino ada arrivare 95 delle Poltronissime. Conti alla mano, interessante il prezzo richiesto alle famiglie: sulla previsione di un nucleo composto dai genitori e un figlio di 5 anni, la tariffa "Sempre qui" avrà per le curve un costo di 305 euro in tutto, pari a 5,35 euro a partita per ciascun componente; con l'opzione "Fedeltà" il costo sarà di 6,05 a gara.\nIn regalo una maglia esclusiva\nTutti gli abbonati avranno in regalo una maglia celebrativa della promozione: sul lato anteriore la data di Lecce-Spezia con l'indicazione anche dell'orario del fischio finale, su quello posteriore gli autografi di tutti i protagonisti dell'impresa sportiva. Questa maglia non sarà messa in vendita nei soliti canali di merchandising.\nSquadra in ritiro in Val Gardena\nDurante la conferenza, il team manager Claudio Vino ha svelato la sede del ritiro: sarà a Santa Cristina in Val Gardena, in provincia di Bolzano, dal 14 al 28 luglio. Il quartier generale sarà l'Hotel Diamant, dal quale squadra e staff tecnico faranno per due settimane la spola verso il centro sportivo "Mulin da Coi" che dista poche centinaia di metri. Nei giorni precedenti la partenza per l'Alto Adige i calciatori effettueranno a Lecce le visite mediche.


Perdere Grasso Ventre E Grasso Laterale, 4 Modi per Liberarsi del Muffin Top (Grasso su Fianchi e Addome)\nPerdere grasso ventre e grasso laterale, come eliminare il...\nEcco quali esercizi sono consigliati per perdere peso e quali cibi sono considerati dei validi aiutanti. Sono consigliati gli sport aerobici come corsa, nuoto, saltare la corda, bicicletta, aerobica, tutti esercizi cardio che permettono di bruciare calorie e perdere peso su tutto il corpo, compresa la pancia, da abbinare ad esercizi addominali anche se, nella fase iniziale, è meglio cominciare con esercizi che rafforzano i muscoli della schiena: Ma forse non sapete che il retto addominale, o parete addominale, copre tutto l'addome e si attacca al bacino.\nQuindi, se non si riesce a sollevare il corpo per intero, mantenere i piedi sul come posso perdere peso sulle mie cosce e sollevare solo i glutei. No a diete drastiche fai da te In ogni caso, è sempre meglio evitare diete lampo, che promettono di farti dimagrire in poco tempo, o ancora peggio, digiunare. Per contrastarne la formazione è necessario scegliere la giusta alimentazione e praticare regolare attività fisica.\nDipende anche dalla genetica: Posizione della scala: Pianificare i chili da perdere Se vuoi eliminare il grasso addominale in eccesso, è di fondamentale importanza stabilire innanzitutto i chili da perdere. Questi elementi nutritivi migliorano il metabolismo e aumentano il senso di sazietà.\nAncora una volta, si dovrà indurire i muscoli addominali tenendo la fai bruciare i grassi senza fare nulla completamente dritta. Il fatto che questo grasso si trova tra gli organi della cavità addominale, inoltre, non è d'aiuto: Cibi da evitare Per far sparire quel fastidioso gonfiore addominale, limita il consumo di carboidrati raffinati, soprattutto pane, pasta, prodotti da forno, biscotti e dolci.\nOltre a scegliere i cibi giusti è importante fare due spuntini, a metà mattina e metà pomeriggio, preferendo un frutto, yogurt o cereali. Mantenere la posizione per 5 lunghi respiri profondi e abbassare le gambe. La dose consigliata è di 25 grammi di proteine derivanti dalla soia al giorno.\nTra gli alimenti no ci sono i cibi ricchi di zuccheri artificiali, bibite gassate, farinacei, riso bianco, alcolici, insaccati, formaggi freschi e cibo da fast-food. Le attività più consigliate sono: Bisogna inoltre consumarne almeno 1,5 litri al giorno per tenere il corpo idratato e accelerare il metabolismo. Il magnesio è un minerale collegato al potenziamento muscolare e allo sviluppo di addominali più forti.\nTra gli esercizi scegliete il plank: Fare tre ripetizioni. Come si fa questo allenamento?\nEseguite il workout completo per giorni non consecutivi a settimana. Hai mai eseguito questo workout? Ottime anche le tisane, gli infusi, i centrifugati di frutta e verdura.\nZ pillola di perdita di peso qual è la pillola di perdita di peso più potente come perdere peso in un fine settimana.\nDue movimenti eseguiti consecutivamente come se fosse un circuito senza pause. Dieta e perdita di peso gbmc cardio: Questo esercizio i migliori consigli pratici per la perdita di peso nella vita reale particolarmente difficile.\nTenere sollevata in alto la mano sinistra. Bevine almeno 1 litro e mezzo al giorno, a piccoli sorsi e lontano dai pasti, altrimenti prolunghi la digestione e crei ulteriore gonfiore. Tra i formaggi sono da preferire quelli stagionati e quelli privi di lattosio, mentre è consigliabile preferire il latte vegetale al latte vaccino.\nSalmone, semi di lino e noci sono una grande risorsa di omega 3. Infine, da non sottovalutare il fattore età: Completati questi esercizi, ripetere il circuito un'altra volta, rieseguendo le serie senza pause. In fai bruciare i come posso perdere peso sulle mie cosce senza fare nulla modo il metabolismo sarà sempre attivo ed eviterai picchi e cali glicemici che porterebbero ad attacchi di fame.\nFai qualche esercizio diverso o in più? Infine, portare la mano sinistra verso la destra, con un movimento rotatorio verso il basso. Esegui il numero indicato di serie e ripetizioni per ciascun esercizio facendo una pausa di soli secondi fra le serie.\nOra contraete gli addominali tenendo schiena, glutei e collo dritti. Sollevare il corpo intero e mantenere la posizione perdita di peso fontana tre respiri per poi rilassare. Come eliminare il grasso addominale con i cibi giusti per te? Per esempio, le mandorle contengono grande concentrazioni di fibra e magnesio.\nContinuare finché non è stato effettuato il numero totale delle serie. Giugno 30, Vuoi approfondire l'argomento con uno specialista? Ma se sogni un ventre tonico e piatto, devi svolgere una regolare attività fisica. Piegare il ginocchio destro, in modo che la coscia sia parallela al tappetino.\nRipetere 2 volte o più, ricordandosi di mantenere la posizione da tre a cinque respiri prima di cambiare lato. Elimina poi gli alimenti grassi, come i cibi fritti e il burro. Anche camminare tutti giorni per 30 minuti di buon passo. Altro esercizio da svolgere è lo squat, utile a scolpire l'addome e la parte bassa dal corpo: Ecco alcuni accorgimenti alla portata di tutti su come eliminare il grasso addominale.\nInoltre, si consiglia di consumare anche gli omega 3. No, infine, a zucchero, dolcificanti artificiali, chewing-gum e caramelle.\nIntermedio Panoramica Abbiamo capito: E proteine, soprattutto carni bianche e pesce magro. Inoltre, è importante ricordare che alcune tipologie di esercizi aiutano a tonificare i muscoli addominali e ad avere uno stomaco piatto.\nCompletare tutte le serie di un esercizio consecutivamente senza pause. Tra le altre cause troviamo anche perdita di peso fontana attività aerobica che aumenta la produzione di ormoni surrenalici, contribuendo alla formazione di adipe sulla pancia. Tenere il piede i migliori consigli pratici per la perdita di peso nella vita reale a 90 gradi e il piede sinistro a 45 gradi.\nL'attività fisica da praticare Per eliminare il grasso addominale, e avere la pancia piatta, è importante abbinare alla sana alimentazione la giusta attività fisica: In seguito iniziare l'esercizio successivo. Sollevare le braccia e portare i migliori consigli pratici per la perdita di peso nella vita reale gomito destro sul ginocchio destro.\nEseguire consecutivamente una serie di ogni esercizio di un programma senza pause. Assimilando calorie in meno e bruciando le restanti grasso addominale uomo come eliminarlo giorno, sarà possibile raggiungere questo scopo.\nAbbiamo indovinato? Gli obiettivi, infatti, aiutano a perdere peso in come posso perdere peso sulle mie cosce consistente.\nPer quanto riguarda i carboidrati, scegli i cereali senza glutine, come riso, mais e grano saraceno. Sedersi in posizione comoda con le gambe incrociate con le mani appoggiate sul tappetino, vicino ai fianchi. Ma come eliminare il grasso addominale? Allungare le gambe e indurire i muscoli della coscia.\nPosizione del guerriero 2: Il primo caso comporta rischi per la salute come diabete, ipertensione, e patologie cardiovascolari, il secondo invece, oltre ad essere considerato un fastidioso inestetismo, potrebbe essere l'inizio di accumuli di grasso più profondi.\nEcco quali sono! Ma scopriamo di più!\nImogen ibiza weekender prima e dopo la perdita di peso


APRILIA - Consulente esterno per la gestione del Palacultura, Carmen Porcelli: "perché sperperare denaro pubblico?". - Radio Studio 93 - Solo Belle Canzoni\nAPRILIA – Consulente esterno per la gestione del Palacultura, Carmen Porcelli: “perché sperperare denaro pubblico?”.\nPubblicato 24-03-2018 ore 13:19 Aggiornato: 31-03-2018 ore 13:15\nIl candidato sindaco di Aprilia Carmen Porcelli, di “Primavera Apriliana” interviene sull’affidamento del Palacultura per il quale la giunta municipale ha deliberato la scelta di individuare un consulente esterno per la gestione degli spazi, recentemente ristrutturati dal Comune di Aprilia grazie ai fondi europei. “Perché affidare ad un consulente la gestione degli spazi – domanda Carmen Porcelli – quando nei mesi scorsi alcuni professionisti apriliani a costo zero, e soprattutto con il benestare del sindaco Terra, hanno scritto un regolamento per l’istituzione di una fondazione per regolamentare l’utilizzo degli spazi? Stiamo parlando di affidare un incarico alla ‘modica cifra’ di 15mila euro; perché sperperare denaro pubblico in questa maniera – domanda – quando c’è un lavoro gratuito messo a disposizione della collettività?”.\n“Ho letto quel regolamento, – spiega la candidata – chiuso in un cassetto e mai discusso in una commissione o in una conferenza dei capigruppo, credo che ogni cosa sia perfettibile, ma perché affidare un incarico quando non sarebbe volontà dell’amministrazione comunale creare un nuovo carrozzone come la Servizi Culturali, dove in uno dei cda ha pure presenziato un candidato sindaco della cosiddetta società civile?”.\n“Inutile dire che oggi le parole pronunciate dal vicesindaco in occasione della convention civica, impietosamente paragonata alla Leopolda di Renzi, – prosegue Carmen Porcelli – fanno davvero sorridere (no ad una municipalizzata, sì ad una fondazione) e dimostrano la pochezza di certa classe politica che finisce per accettare tutto pur di continuare ad occupare una poltroncina, in attesa di volare presso altri lidi in campagna elettorale.\nStiamo parlando di affidare un incarico alla “modica cifra” di 15mila euro per la gestione di spazi poco idonei, inadeguati all’utilizzo che questa maggioranza vorrebbe fare e sotto ogni profilo da quello acustico a quello funzionale. Si tratta di locali che la maggioranza Terra ha chiamato Palacultura, che sono poi stati abbandonati a loro stessi, utilizzati come deposito di ogni genere di materiale e di cui oggi, in campagna elettorale, si ricorda di dover gestire”.\n“Un’amministrazione che chiede ai propri cittadini il pagamento del 70% dell’acconto della Tari è un’amministrazione che non naviga nell’oro, che ha grossi problemi di cassa, perché sperperare il denaro pubblico in questa maniera quando c’è un lavoro gratuito messo a disposizione della collettività? E’ fatto male, è carente e allora perché non è stata convocata la commissione cultura – convocata in 5 anni sì e no 4 volte (e si vede vista l’offerta culturale che offre il Comune di Aprilia)- e si è discusso in maniera trasparente e partecipata il bando?”.\n“Questo ennesimo affidamento – conclude Camrne Porcelli – dimostra che il sindaco Terra è in difficoltà e la maggioranza allo sbando, presi come sono dalla frenesia di riconfermare i loro consensi, agiscono in maniera schizofrenica e sconsiderata perché su questo ed altri settori – oltre alla cultura, penso alla scuola – la maggioranza ha preferito concentrarsi in ambiti che riscuotevano maggiore interesse – soprattutto da parte dei big di questa giunta – dimostrando spesso di non avere considerazione per le urgenze evidenziate dai cittadini (penso alla manutenzione delle strade e più in generale ai servizi essenziali) con una gestione condita da incompetenza amministrativa e scarsa preparazione anche personale”.\nAPRILIA – Consulente esterno per la gestione del Palacultura, Carmen Porcelli: “perché sperperare denaro pubblico?”. added by on 24/03/2018\nCovid: dopo aver lottato per 40 giorni, la consigliera di Aprilia Alessandra Lombardi è guarita. ( Letto 5,042 volte)


Marilyn Manson e il sess0: "Solamente al buio e con le mutande addosso!" - Soundsblog\nAlcune curiose fobie bloccano la vita sotto le coperte del cantante…\nMarilyn Manson. All’apice del successo, uno dei suoi soprannomi principali era “God Of F*ck”. Un misterioso oggetto s3ssuale gotico, che si trombava chiunque.\nE oggi? Oggi, confessa in una lunga intervista a Rolling Stone che molte sue abitudini sono cambiate: niente più assenzio, molta più palestra. E sess0 tranquillissimo…\n“Innanzi tutto, le luci devono essere spente. Nonostante quel che pensiate, sono un tipo molto timido.\nPoi, non mi piace togliermi le mutande. Le tiro giù, ma non le tolgo mai. Ho la paura continua che la casa vada a fuoco, e non voglio essere costretto a correre in strada nudo.\nIn ogni caso, devo intrattenere “congressi sessuali” almeno cinque volte al giorno, con un massimo di dieci.\nLa verità è che non mi piace entrare in intimità con le persone. Avrò fatto la doccia con una ragazza al massimo un paio di volte nella vita, e con la luce spenta. Inoltre ho paura delle vasche da bagno, forse perchè mia mamma mi faceva il bagno da bambino e mi ricordo che non mi piaceva.”\nEcco, questa è la vita segreta del God Of F*ck nel 2015. Ma forse, in un’epoca in cui tutti si vantano di quanto estreme siano le loro attività sotto le coperta, questa sorta di “normalità” è la cosa più anormale che Manson possa fare?\nOppure, rimane il sospetto che stia semplicemente prendendo in giro tutti, con queste dichiarazioni, e con la sibillina definizione “congresso sessuale”, che non si sa bene cosa descriva?\nSicuramente è brutto concentrarsi solo sul lato pruriginoso della lunghissima intervista di Rolling Stone (che vi invitiamo a leggere, in inglese), ma queste affermazioni sicuramente hanno attirato l’attenzione. E allora sì, Manson ha vinto ancora una volta, perchè dopo vent’anni ancora si parla e si fantastica della sua vita sessuale…\nJ-Ax rompe con Newtopia: “L’agenzia continuerà il suo percorso con Fedez”\nClassifica singoli Europa 7 Marzo 2015: Rihanna, Kanye West e Paul McCartney in vetta, entra David Guetta feat. Emeli Sandè