"YOGA" 2015 - Vol. 2 - Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia\nHome » Insegnamenti » Periodici » Periodici 2015 » “YOGA” 2015 – Vol. 2\nPerfino prakriti, la natura, è stata molto benevola e gentile. Anche Narayana è stato molto benevolo e gentile. Ieri, dopo che Swami Satsangi aveva lasciato l’havan, uscita dalla sua stanza, era andata sul balcone scoprendo di essere circondata da più di cinquanta aquile che volteggiavano tutte a soli due o tre metri dal sesto piano di Ganga Darshan. È come se Narayana vegliasse su tutto, proteggendo tutto. Questo stormo di aquile si sposta da un punto all’altro dell’ashram dove si tengono i programmi. Esse si librano sopra un’area, facendo il loro parikrama (circumambulazione), e poi si spostano al punto successivo. Hanno fatto un parikrama continuo, specialmente dell’area dell’havan, dove si svolgono rare e speciali havan.\nDurante questo Convegno, Munger ha fatto storia. In questa cittadina indiana sta succedendo qualcosa cui nessuno nel paese o nemmeno nel mondo ha mai assistito: bambini, professionisti, sannyasin, intellettuali, tutti si riuniscono per cantare kirtan. Persone dal Kazakistan, dall’Argentina, da Australia, India, Inghilterra, Cina, Giappone, Korea sono tutte qui a cantare kirtan. Ditemi, dove vedete questa unità? Non è mai avvenuta da nessun’altra parte prima, né in India né nel mondo.\nLa Yoga App ora viene scaricata da molte persone. Quando la scaricano, vengono a farmela vedere, dicendo: “Swamiji guarda, abbiamo scaricato l’App e ci piace moltissimo”. Mi rende felice che gli sforzi dei sannyasin, dei karma sannyasin e dei sannyasin in formazione abbiano dato frutto e che voi abbiate accettato i loro doni con gratitudine e grazia, quindi vi ringrazio.\nOggi, il tema è la relazione fra yoga e educazione. Le persone vi hanno mostrato e fornito dettagli su varie ricerche ed esperimenti che sono stati condotti per dimostrare l’efficacia dello yoga nel migliorare le qualità dei giovani, la mente dei giovani, i bambini e la loro mente.\nNella vostra vita quotidiana, che v’importa di quante mogli avesse questo o quel re, o se conoscete la matematica nella sua forma definitiva? Queste sono materie specialistiche. Se questa è una vostra attitudine o la vostra professione, sviluppatela. Se sarà un esercizio inutile e superfluo nella vostra vita, allora quell’educazione come vi aiuterà a crescere?\nLo scopo dell’educazione è educare la mente a rispondere in maniera efficiente ed efficace alle situazioni della vita con l’elasticità della saggezza, la chiarezza di aspirazioni e obiettivi e la determinazione che diventa il fattore motivante per raggiungere ciò a cui si aspira.\nL’educazione deve dare dei samskara. Voi educate voi stessi in molti modi diversi. L’educazione scolastica e universitaria è solo intellettuale, baudhika; i samskara, invece, sono impronte psichiche. Si ricevono queste impronte psichiche dalla famiglia; i valori, gli ideali, i pensieri e la cultura seguiti dalla famiglia sono i samskara che compongono le caratteristiche, il carattere e la personalità dell’individuo. Essi costituiscono ciò che si diventa nella vita.\nQuesti samskara sono il livello più profondo di educazione, non a livello intellettuale, ma nella dimensione di chitta. Quando educate l’aspetto chitta della mente, allora l’educazione prende la forma di samskara. Quando educate la vostra mente intellettuale, baudhika, quella forma di educazione è nota come “studi”. Quando siete consapevoli delle vostre aspirazioni nella vita per raggiungere ed esprimere il meglio, quando vi connettete con la vostra capacità creativa ed essa diventa un potere espressivo nella vostra vita, allora quella è l’educazione finale. Lì ogni azione e ogni pensiero vi porteranno all’illuminazione. Quello dovrebbe essere lo scopo dell’educazione. Possiamo divenire illuminati coltivando i nostri punti di forza e le nostre qualità e non divenire schiavi o soggetti agli stress e alle tensioni che inibiscono e limitano la nostra efficienza e creatività.\nL’educazione dovrebbe anche insegnarci quando rilassarci e quando essere attivi, così possiamo imparare ad affrontare la gestione sbagliata della nostra mente e della nostra vita. Questo è il sistema, il concetto e l’ideale che si è evoluto nel sistema gurukul in India. L’aspetto spirituale e quello materiale erano combinati.\nUna volta ho fatto un elenco dei sessantaquattro kala che si insegnavano solitamente nei gurukul e delle materie che si insegnavano nel sistema educativo moderno, come scienza, arte e commercio. Che ci crediate o no, il parallelo tra le due forme di educazione era semplicemente sconcertante. L’unica differenza era che nel sistema gurukul si dava uguale importanza all’adozione di valori spirituali, morali e culturali e a vivere quei valori.\nI sei amici sono allora visti come sei nemici. I sei nemici sono allora controllati dal processo di sanyam, così come controllate i cavalli tenendo le redini nelle vostre mani. Se lasciate le redini, non sapete come correrà il cavallo; non ne avete il controllo. Allo stesso modo, attraverso sanyam tenete a freno i sei: kama, krodha, lobha, moha, mada e matsarya. Essi non spariscono, dato che sono parte di voi, però sono tenuti a freno con sanyam. Niente scompare in questa vita, abitudini e caratteristiche non scompaiono, però possono essere canalizzati, controllati, modificati, trasformati e trascesi. Questo è lo scopo dello stile di vita yogico. Lo stile di vita yogico non è definito da quante ore di yoga e meditazione pratichiate. Questo è irrilevante. Stile di vita yogico è il concetto del vivere un tipo di vita armonioso e corretto e questo è il tema di oggi.\nPrima di iniziare il programma, vorrei darvi alcune informazioni importanti. Domani il programma inizierà alle 11.00 e si concluderà alle 15.00. Domani dovremo stare seduti per quattro ore, quindi venite preparati.\nLa sessione di domani sarà la sessione conclusiva del Convegno Mondiale di Yoga. Domani il messaggio dello stato del Bihar, di Munger e del Giubileo d’Oro della Bihar School of Yoga sarà annunciato a tutto il mondo.\nSiamo giunti alla cerimonia conclusiva del Convegno Mondiale di Yoga che si è tenuto al Polo Ground di Munger, in occasione del Giubileo d’Oro della Bihar School of Yoga. Fondata nel 1963, nel suo cammino ha diffuso il messaggio dello yoga, diventando lo strumento per realizzare il mandato che il nostro paramguru, Sri Swami Shivananda, diede al suo discepolo Swami Satyananda: “Diffondi il messaggio dello Yoga da porta a porta e da costa a costa”. Dotato della grazia e delle benedizioni di Sri Swami Shivananda, Sri Swami Satyananda accantonò tutte le sue aspirazioni personali di vita di sannyasa e si dedicò di tutto cuore e in maniera unidirezionale ad attuare il mandato affidatogli dal suo guru, mettendo quel mandato prima di qualunque altra cosa nella vita. Il mandato era quello che lui viveva, sognava e insegnava. Creò un monumento per il suo guru indicando così che aveva realizzato il sankalpa che gli era stato dato da Sri Swami Shivananda.\nPer noi esso rappresenta il suo impegno, dedizione e samarpam, l’amore, la connessione e l’unione che Sri Swamiji aveva col suo guru, Sri Swami Shivananda. Dopo aver creato questo monumento dello yoga, andò avanti, perché altri orizzonti lo chiamavano. Egli creò la tradizione che un sannyasin è un essere altruista che lavora non per il suo piacere personale, non per la realizzazione delle sue ambizioni e dei suoi desideri personali, ma per portare il sorriso nella vita di molti e per asciugare le lacrime di sofferenza e dolore dagli occhi di molti. Questo era il sankalpa che il nostro guru Sri Swami Satyananda visse per tutta la vita. Portò sorriso e gioia sui volti di molti, asciugò le lacrime di dolore e sofferenza dagli occhi di molti e ci ispirò a fare lo stesso e a dedicare la nostra vita a questa grande visione spirituale.\nLe persone sedute su questo palco hanno dedicato se stesse a propagare la visione e la missione del loro amato guru, che le ispirò a connettersi con la luminosità dentro di loro e a portare questa consapevolezza spirituale nella vita di tutti. Per molti qui presenti, questa sarà probabilmente l’ultima volta che sono qui, a causa dell’età e di altre limitazioni. Comunque, questa prima generazione è felice e fiera di passare il testimone dello yoga alle generazioni future con una richiesta e una preghiera: correte la vostra staffetta dello yoga con dignità, con purezza, con sincerità, con impegno. Rendeteci fieri del fatto che l’eredità e il patrimonio dei rishi, del nostro paramguru Sri Swami Shivananda e del nostro guru Sri Swami Satyananda vivono in tutti noi. È questo patrimonio, questa eredità che sarà condivisa con tutti quelli con cui verremo in contatto. Questa è la nostra speranza e la nostra preghiera per le future generazioni di sannyasin e di insegnanti yoga, per la seconda, la terza e la quarta generazione che sono presenti qui.\nI nostri guru erano i nostri Rama e noi, i sannyasin di prima generazione, eravamo le scimmie. Noi abbiamo eseguito gli ordini e abbiamo aiutato a costruire il ponte per realizzare la visione di Rama. Ora, mentre le future generazioni camminano su quel ponte, è nostra richiesta e preghiera che manteniate il ponte nella sua gloria e purezza originaria, in modo che quando i nostri maestri cammineranno di nuovo su questa terra santificata, vedano che la luce che avevano acceso così tanti anni e secoli fa continua ancora a brillare e illumina ancora tutti i viaggiatori. Questo è il nostro augurio.\nCongratulazioni a Swami Satyasangananda da Parte di Swami Niranjanananda\nLa terza visione del nostro guru, Sri Swami Satyananda, è Sannyasa Pith, che sta nascendo. Nel corso del tempo crescerà e manifesterà il suo sankalpa. Questo sarà un monumento dedicato alla trasformazione del sé, alla rinascita dei valori culturali e spirituali della vita, alla dedizione e alla resa al Volere Supremo, al fervore di far parte di una società umana e di non isolarsi sotto l’apparenza e l’ambizione dell’autorealizzazione individuale.\nSwami Satsangi è l’ispirazione di questa visione, di questo sankalpa. Lei ha dedicato trent’anni della sua vita alla missione di Sri Swamiji. È autrice di molti libri; tutti i libri di successo del nostro ashram sono scritti da lei che è la mia scrittrice preferita. È anche l’eroina di migliaia e migliaia di donne, bambini e bambine, non solo a Rikhia, ma anche nel paese e nel mondo.\nAdesso chiedo a Swami Satsangi, come Pithadhishwari, non come mia sorella Swami Satsangi, ma in qualità, nel ruolo di Pithadhishwari, di benedire tutti noi che abbiamo partecipato al Giubileo d’Oro della Bihar School of Yoga.\nQuesto Convegno di Yoga è un luogo che ha generato un campo energetico. Non è soltanto un convegno di yoga; è una forza di persone che la pensano allo stesso modo che si sono riunite qui per uno scopo comune. Percepite la magia? È la magia del campo unificato. Questo è un campo di energia che è creato, che è proiettato su Munger: la “Città del Crimine” diventa la “Città dello Yoga”. Non è questo un bel risultato?\nNegli anni sessanta lo yoga fu avviato a Munger e a quell’epoca Munger era famosa per una cosa sola: il crimine. Sono certa che le persone che vedevano Sri Swamiji qui lo vedevano sotto una luce diversa. Non lo vedevano come uno yogi, non lo vedevano come un siddha, non lo vedevano esattamente per quello che era, come Kashi Babu ci stava raccontando. Oggi è loro grandissimo rammarico che non videro quello che egli era veramente, ma noi vediamo il risultato, la trasformazione della “Città del Crimine”. A quell’epoca, se dicevate che stavate andando a Munger da qualunque altra parte dell’India, la gente vi avrebbe messo in guardia. Quello era il modo in cui Munger era famosa.\nOggi Munger è la “Città dello Yoga”. È il campo unificato; tuttavia, questo campo non è limitato solo a Munger. Da qui si sta espandendo in tutto il mondo. Ci sono tra i sessanta e gli ottanta paesi che stanno ricevendo questo campo unificato nella forma dei messaggi che escono da qui, nella forma di suono, di immagini, perché è attraverso il suono e lo sguardo che si trasmette l’energia. Non è solo un campo unificato di Munger, ma è stato propagato in tutto il mondo in questi cinque giorni, creati dalla magia di Swami Satyananda, perché egli si è battuto per questo e ha rappresentato questo.\nQuesta è la sfida per lo yoga oggi. Non dobbiamo dimostrare che lo yoga funziona. Non dobbiamo dimostrare la sua popolarità, ma dobbiamo capire qual è la necessità dell’umanità di oggi. Questo è quello che Sri Swamiji studiò quando presentò lo yoga negli anni sessanta. Essendo un visionario, non limitò lo yoga solo agli anni sessanta. Guardò nel lontano futuro: come vivrà l’uomo fra cinquant’anni, fra cento, duecento, cinquecento, mille anni. Questa è l’efficacia di una tradizione. Cinquant’anni non sono niente per un’istituzione. Un’istituzione deve durare, deve crescere ed evolversi insieme alla società e alle necessità dell’umanità.\nNegli anni sessanta si acquisiva dimestichezza con il corpo ma poco con la mente: familiarizzare con pensieri, sentimenti, emozioni; deprivare la mente, isolare la mente, creare situazioni per la mente, creare difficoltà per la mente, perché è solo nei momenti difficili che la mente evolve. Quando è tutto bello, comodo e buono, la mente non evolve. È per questo che Sri Swamiji ha sempre detto: “Se non ci sono difficoltà, createne”. Per questo ha scelto il posto più difficile: Munger, Bihar. Anche Deoghar faceva parte del Bihar quando la scelse. All’epoca Rikhia faceva parte del Bihar. Egli lasciò Munger, viaggiò in lungo e in largo per l’India e tornò nel Bihar. Io chiesi: “Perché Swamiji?”. Egli rispose: “Beh, sai, bisogna vivere in situazioni difficili. Questa è la sfida e allora c’è crescita. Quando ci sono comfort e comodità, è la vita dell’inferno. Vi istupidite, vi inaridite”. È per questo che questa civiltà, che ha raggiunto l’apice del comfort, della comodità e del godimento, sta vivendo la necessità di qualcosa di più, perché il comfort non dà alle persone tutto quello di cui hanno bisogno.\nL’evoluzione della mente è diversa dall’evoluzione della consapevolezza. Sono due evoluzioni parallele che vanno avanti dentro di noi. L’evoluzione della mente procede per mezzo dell’interazione col mondo esterno. L’evoluzione della consapevolezza avviene quando ponete attenzione al mondo interiore. Entrambe devono andare di pari passo. Non possiamo regredire, dobbiamo andare avanti. Dobbiamo andare avanti e pensare all’evoluzione della mente. Fisicamente non evolverete più. Sì, potreste cercare di diventare un superuomo o una superdonna facendo evolvere la mente, ma sicuramente non vi cresceranno più mani, gambe o occhi.\nNon potete affrontare la mente con la mente. Noi cerchiamo di affrontare la mente con la mente, con la stessa mente che è gelosa, invidiosa, che prova odio, sensi di colpa, complessi, fobie. Ciò è semplicemente impossibile; finireste in manicomio. È certo e sicuro che la mente non può gestire la mente. Se volete gestire la mente, dovete usare un ente superiore e quell’ente superiore è il cuore. È il cuore che può fronteggiare la mente.\nSri Swamiji ha dato anche questa indicazione. Ha detto che lo yoga, così come lo conosciamo, sarà relegato sullo sfondo. Naturalmente, questo non toglie la sua importanza. Lo yoga è un piolo, uno scalino sulla scala e noi dobbiamo praticarlo in quella forma. Non dovremmo cessare di praticarlo in quella forma, ma dobbiamo guardare oltre. Dopo tutto, quando parliamo dei ponti su cui i nostri guru cammineranno quando torneranno, come cammineranno? Di che parleranno? Che cosa penseranno? Che cosa diranno? Parleranno la stessa lingua che parlavano quando camminavano qui, quando hanno costruito i ponti? Certamente no. Saranno andati avanti e noi li dovremo raggiungere. Questa è la sfida che affronta il Satyananda Yoga-Bihar Yoga e che affrontano tutti gli insegnati di yoga, indipendentemente dalla tradizione cui appartengono. Essa non ha importanza, perché lo yoga è universale; è per la crescita dell’umanità. Dobbiamo preparare le persone a comprendere lo scopo dell’esistenza, che è l’obiettivo e il motto della Bihar School of Yoga: “Chi sono io?”. Questo è un processo di crescita e consapevolezza.\nLa via è bhakti. Io non sono una scienziata; sono una viaggiatrice, una ricercatrice come voi. Noi stiamo viaggiando, la via è bhakti e la destinazione è il mio Sé, in me stessa, perché tutto quello che cerchiamo fuori è in noi. Il cammino è lungo e faticoso; è pieno di difficoltà. Ricordate, è solo nei momenti difficili che fate progressi, acquisite slancio, acquisite gati, velocità. Il tipo di sforzo che ogni persona impegnata deve aver affrontato per preparare questo programma ordinato e strutturato è inimmaginabile. Questa è l’unità, il campo unificato che richiede serietà, dedizione, impegno.\nSri Swamiji diceva sempre: “Questo è tutto ciò di cui ho bisogno: due roti, due dhoti” (due pezzi di pane e due pezzi di stoffa). Swami Shivananda cantava: “Anche senza cibo, anche senza casa, sarò sempre anandam”. Potete ancora essere nella beatitudine, nell’anandam, senza le cose cui siete abituati o cui vi aggrappate. Voi non lo sapete. Ne siete schiavi. Credete di non poter vivere senza di esse, invece potete.\nQuesto è il viaggio della vita: dall’egoismo all’altruismo. Per questo non dovete controllare la mente. Non dovete uccidere la vostra mente. Non dovete domare i vostri sensi. Non dovete distruggere i vostri sensi. Swami Satyananda lo ha detto molto chiaramente in tutti i suoi insegnamenti. No, non dovete farlo. Se ci sono due cani dentro di me, uno è nero e uno è bianco, uno è buono e uno è cattivo, e devo continuare sempre a nutrirli e renderli forti, allora tutta la mia vita passerà nel cercare di essere buono, cercando di far prevalere in me la bontà e di soffocare il male. Che cosa succederà col soffocamento? Avrò soltanto malanni. Avrò solo complessi, fobie e nevrosi e un giorno scoppierò. Per quanto tempo reprimerò queste inclinazioni che abbiamo tu, io, tutti? Non potete dire di non essere avidi, di non provare invidia. Chiunque lo dica è un bugiardo. Per quanto reprimerete queste cose?\nNella società dovete reprimerle. Non potete continuare sempre a esprimervi. Tuttavia, ci può essere una trasformazione. Potete trasformare l’egoismo in altruismo. Potete trasformare, potete modificare questi due cani e averne un terzo. I due cani sono rajas e tamas, il nero e il bianco, ma il terzo è neutro, sattwa.\nQuando salite su un aereo, tutte le strutture che normalmente appaiono tanto gigantesche sembrano piccole e irrilevanti. Non sembrano impressionanti, sembrano ben poca cosa, diversamente da quando siete giù a terra. Allo stesso modo, tutti i problemi scompaiono una volta che la vostra consapevolezza è cambiata, una volta che la vostra consapevolezza è trasformata. Se vi preoccuperete dei vostri problemi e nevrosi, sprecherete la vostra vita. Invecchierete e morirete e avrete perso l’opportunità.\nQuando praticate yoga in qualunque forma anche se fate solo un po’ di respirazione, appena cinque minuti sperimenterete un incremento di energia, un risveglio di energia. Vi sentirete ricaricati. Allora che cosa ci fate? Niente. Semplicemente si dissipa di nuovo in tutte le cose inutili che fate. Uscite dalla lezione di yoga sentendovi bene, freschi e tranquilli, e la prima persona che vedete è la persona che vi è più antipatica: tutta la pace e la tranquillità se ne vanno fuori dalla finestra. Cominciate a insultarla dentro di voi e dite: “Perché l’ho dovuta vedere?”. Tutta l’energia, la pace e la tranquillità che avete costruito attraverso le pratiche di yoga se ne vanno. L’energia deve essere espressa. Questo è il punto più importante, che tutti dimenticano e di cui Sri Swamiji ha parlato spessissimo, dall’inizio alla fine. Ha persino creato un posto per questo: Rikhia, che è un posto per l’espressione di quell’energia. L’energia deve essere espressa, non si può tenere chiusa. Se la tenete chiusa, l’energia diventa funesta. Se date all’energia un’espressione sbagliata, diventa funesta. La bhakti è un modo per rendere propizia quell’energia funesta, per darle una direzione, per ottimizzarla.\nSono molto grata per tutte le benedizioni che ho ricevuto negli ultimi cinque giorni, trascorrendo del tempo con tutti voi in questo meraviglioso campo energetico in cui ci siamo beati. Spero che possiamo averne sempre di più.\nSwami Niranjan: oggi siamo alla conclusione del Convegno Mondiale di Yoga ed è stato un Convegno Mondiale di Yoga molto speciale. La città di Munger è diventata non solo la prima città dello yoga al mondo, ma anche la prima città ad ospitare lo Yoga Kumbha. Tutta la città di Munger è così bella, attraente e invitante per tutti, perché tutti stanno partecipando a questo Yoga Kumbha.\nIl credito per il successo di questo Convegno va allo Yuva Yoga Mitra Mandal, il Gruppo Giovanile della Fratellanza dello Yoga, che si è sparpagliato in servizio in tutta l’area del Forte, guidando le persone, indirizzandole, gestendo vari settori e dipartimenti, la cucina, i libri, il prasad e aiutando le persone a orientarsi. Speciali ringraziamenti vanno ai bambini del Bal Yoga Mitra Mandal, che ci hanno fatto sorridere e danzare e hanno riempito i nostri cuori di amore. Un credito e un riconoscimento speciale per il supporto e l’aiuto ricevuti da questo Convegno Mondiale di Yoga vanno agli amministratori di Munger. Senza il loro aiuto, questo magnifico evento non sarebbe stato possibile. Ancora una volta grazie a tutti gli amministratori di Munger per aver reso possibile questo evento. Da parte del mondo, grazie.\nÈ questo patrimonio e questa eredità che saranno condivisi con tutti quelli con cui verremo in contatto durante il viaggio della nostra vita.\nL’ultimo dei sei shatkarma è kapalbhati. Nel Gheranda Samhita è noto come bhalabhati. Bhala e kapal significano il cranio o la fronte. Bhati è luce o splendore, ma significa anche percezione e conoscenza. Kapalbhati è una tecnica di pranayama che rinvigorisce tutto il cervello e risveglia i centri dormienti che sono responsabili della percezione sottile. Può essere definita come una tecnica di “purificazione della parte frontale del cervello”. È una pratica simile a bhastrika pranayama, solo che si enfatizza l’espirazione mentre l’inspirazione è la conseguenza dell’aver forzato fuori l’aria. Nella respirazione normale, l’inspirazione è attiva e l’espirazione passiva. Questa pratica inverte il processo, cosicché l’espirazione diventa attiva e l’inspirazione passiva.\nSecondo il Gheranda Samhita ci sono tre forme di kapalbhati: vatakrama, vyutkrama e shitkrama. Lo Hatha Yoga Pradipika descrive solo vatakrama. Vata significa vento o aria. (omissis)\nL’eccesso di muco è il maggiore ostacolo che impedisce la pratica di pranayama. Quando il naso o il tratto respiratorio è completamente ostruito, il pranayama è impossibile, quindi dovrete certamente ricorrere a neti, kunjal o anche laghu shankhaprakshalana. Per la congestione nasale sono sufficienti neti e kunjal, ma per la congestione respiratoria, l’asma, la bronchite o l’eosinofilia, saranno necessari i tre karma.\nÈ importante che gaja karani sia eseguito tre o quattro ore dopo mangiato; avvenuta l’assimilazione del cibo, quello che è difficile da digerire viene eliminato prima che sia spesa ulteriore energia per la digestione. Questo diminuisce la quantità di escrementi prodotti e riduce il carico di lavoro degli intestini e degli organi escretori, prevenendo così un eccesso di energia nei centri inferiori. Naturalmente, questa pratica non va fatta dopo ogni pasto, ma solo come indicato dal guru, altrimenti potrebbe indebolire l’apparato digerente.\nPerfino Brahma e altri dei del cielo si dedicano a praticare pranayama perché pone fine alla paura della morte. Perciò (il pranayama) deve essere praticato.\nFintantoché il respiro è trattenuto nel corpo, la mente è priva di pensieri e lo sguardo è centrato fra le sopracciglia, perché dovrebbe esserci paura della morte?\nPraticando la ritenzione del respiro e shambhavi mudra e focalizzando la mente su un singolo punto, inducete lo stato di completo assorbimento. Se si manifesta uno stato supercosciente e voi tornate alla consapevolezza ordinaria, il pensiero della morte ha meno importanza. Che il corpo sia morto o vivo è irrilevante per chi abbia realizzato l’atma.


La gioia del giubileo - al passo coi tempi - UEFA.org\nHome 60 Anni Sommario Notizie Cronologia Video La gioia del giubileo - al passo coi tempi\nTraianos Dellas e Konstantinos Katsouranis festeggiano il trionfo della Grecia a UEFA EURO 2004\nIl 60esimo anniversario della UEFA ci ha dato l'opportunità di ripercorrere sei decenni memorabili nella storia del calcio europeo. Abbiamo ormai raggiunto il nuovo millennio, con la UEFA che si è rivelata capace di restare al passo coi tempi e il calcio europeo che continua a ricoprire un ruolo di preminenza grazie alle sue competizioni e ai campioni che vi partecipano. La UEFA ha feseggiato con orgoglio il suo cinquantenario nel 2004. Durante l'anno sono stati organizzati eventi ed attività speciali e la UEFA ha chiesto a ogni federazione affiliata di scegliere tra i propri giocatori quello più significativo degli ultimi 50 anni. Sono stati scelti grandi campioni come Johan Cruyff, Alfredo Di Stéfano, Ferenc Puskás e Dino Zoff. Inoltre, il francese Zinédine Zidane è stato votato come giocatore europeo più rappresentativo degli ultimi 50 anni attraverso il sondaggio per il giubileo UEFA.La UEFA Champions League ha ribadito il suo status di torneo preminente sia a livello sportivo che commerciale. Real Madrid CF, FC Barcelona e AC Milan hanno trionfato due volte tra il 2000 e il 2009 e in quel decennio hanno festeggiato anche FC Bayern München, FC Porto, Manchester United FC e Liverpool FC, protagonista nel 2005 di una rimonta in finale contro i Rossoneri che rimarrà per sempre nella storia. Tra i giocatori più rappresentativi non si possono non citare Zidane del Real Madrid, Cristiano Ronaldo del Manchester United e Lionel Messi del Barcellona. A livello di nazionali, per la prima volta EURO è stato assegnato a due paesi organizzatori - Belgio e Olanda - nel 2000. Il titolo è stato assegnato con il golden gol ed è stata la Francia a trionfare 2-1 sull'Italia nella finale di Rotterdam grazie a una zampata di David Trezeguet ai tempi supplementari. Quattro anni più tardi, in Portogallo, il torneo è stato all'insegna delle sorprese. La Grecia, arrivata da outsider, ha superato passo dopo passo ogni ostacolo grazie all'abilità dell'esperto Ct tedesco Otto Rehhagel, fino ad avere la meglio nella finale di Lisbona sul Portogallo padrone di casa grazie a un gol di testa di Angelos Charisteas e ad assaporare così una gioia forse nemmeno immaginata prima dell'inizio della competizione. "Quando l'arbitro ha fischiato la fine, è come se si fossero spente tutte le luci - ha ricordato il capitano ellenico Theodoros Zagorakis -. E' come se ci fosse uno spazio vuoto nella mia memoria, ricordo solo il sorriso ebete stampato sulla mia faccia per non so quanti minuti... furono momenti incredibili".Anche nel 2008 i paesi co-organizzatori sono due, Austria e Svizzera. Il successo va alla Spagna, che con il suo calcio manovrato si rivela un'avversaria insuperabile per la Germania nella finale di Vienna: è Fernando Torres a segnare l'unico gol dell'incontro che aprirà un periodo d'oro per gli spagnoli, trionfatori anche alla Coppa del Mondo FIFA 2010 e a UEFA EURO 2012. "E' stato fantastico - ha dichiarato Xavi Hernández -. Forse è una parola abusata nel calcio, ma la verità è che il gioco che ci ha portato a vincere nel 2008 è stato davvero fantastico. C'era il giusto equilibrio tra calcio manovrato e talento".La prima parte del nuovo millennio vede un cambiamento nella struttura amministrativa UEFA con il Segretario generale UEFA Gerhard Aigner che diventa CEO. La UEFA stabilisce nuove priorità e per restare al passo coi tempi diventa sempre meno un organo amministrativo e sempre più un business dinamico. Gerhard Aigner si dimostra un grande amministratore della UEFA per oltre 14 anni, e quando si ritira alla fine del 2003, lo svedese Lars-Christer Olsson viene scelto come amministratore delegato. Olsson si unisce al Presidente UEFA Lennart Johansson e due svedesi guidano così la UEFA per i festeggiamenti del cinquantesimo anniversario.In questo periodo aumenta il dialogo con i club e con le leghe professionistiche, mentre la UEFA mantiene il suo legame indissolubile con le federazioni affiliate, che nel 2002 sono 52. La UEFA continua la sua ricerca di maggiori certezze legali per lo sport e del riconoscimento della specificità dello sport all'interno della legislazione della UE. Il sistema delle licenze per club UEFA è un'importante innovazione che parte per la stagione 2004/05 e cerca di fornire una struttura per i club che li aiuti a gestirsi in modo più efficiente.Il Congresso Ordinario UEFA di Dusseldorf nel gennaio del 2007 porta un uomo nuovo al vertice della UEFA. Il francese Michel Platini, il cui talento come giocatore gli aveva permesse di vincere tre volte il premio di Calciatore Europeo dell'Anno oltre all'Europeo in casa da capitano della Francia nel 1984, era passato all'amministrazione con grande imperturbabilità, e viene eletto Presidente UEFA. Lennart Johansson, che aveva guidato la UEFA per un periodo di 17 anni, viene nominato Presidente Onorario UEFA. "Il calcio è un tesoro, un gioco semplice e popolare. Sono pronto a proteggere e difendere questo tesoro", le parole del signor Platini dopo l'elezione. "Servirò il calcio che tutti amiamo con passione e senza pregiudizi. Lavoreremo insieme per farlo crescere, per preservare la sua eredità, ma soprattutto per renderla ancora più ricca". Lo scozzese David Taylor viene scelto come Segretario Generale UEFA poco dopo l'elezione del nuovo Presidente UEFA.La presidenza di Michel Platini inizia con grande armonia all'interno del calcio europeo. Il lancio dell'Associazione dei Club Europei (ECA) e la firma nel gennaio del 2008 del memorandum d'intesa tra il nuovo organismo e la UEFA danno il via a una nuova era di rapporti positivi. Vengono cambiati i format delle competizioni UEFA. A settembre 2008, la UEFA decide di aumentare il numero delle partecipanti a EURO a 24 squadre partendo nel 2016 e offrendo a più federazioni nazionali l'opportunità di ambire alla gloria europa. A partire dalla stagione 2009/10 la amata Coppa UEFA viene sostituita dopo 37 anni dalla UEFA Europa League: c'è una fase a gironi per 48 squadre e nuova vita sportiva e commerciale alla seconda maggiore competizione per club europea. La continua crescita del calcio femminile e del futsal portano all'introduzione di competizioni europee per club in entrambi gli sport.Continua un intenso dialogo con l'Unione Europea. La UEFA ascolta anche i tifosi, e la prima riunione tra le organizzazioni di supporter e l'organo di governo del calcio europeo si tiene nel 2007. La battaglia contro doping, corruzione e scommesse illegali nel calcio continua senza tregua. Viene portato avanti un grande lavoro in vari ambiti sociali ed umanitari, tra cui la lotta contro il razzismo per cui nascono partnership con organi specializzati: la UEFA crede infatti che il calcio può essere utilizzato per il beneficio della società. Un altro evento importante, nel settembre del 2009, si ha quando il Comitato Esecutivo UEFA approva il concept del financial fair play per cercare di tagliare i crescenti cosi finanziari dei vari club del panorama europeo e per salvaguardare la loro stabilità.Nello stesso mese, il Comitato Esecutivo UEFA approva la creazione di una nuova società – UEFA Events SA – a cui viene affidata la responsabilità degli affari e delle operazioni UEFA. David Taylor viene scelto come amministratore delegato il primo ottobre del 2009, e Gianni Infantino diventa Segretario Generale UEFA. Il tempo non si ferma mai per la UEFA, giovane cinquantenne, che continua ad andare avanti con fiducia …


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dg | Sportcampania.it\nCalcio\tAuthor:\tRedazione -\t7 Marzo 2020\nSavoia. Emergenza Coronavirus, Rais: “Calcio non prioritario. Tifosi? Mi hanno commosso per l’iniziativa”\nIl Direttore Generale Giovanni Rais ha parlato così, ai taccuini dell’ufficio stampa, dell’emergenza Coronavirus e dei relativi temi legati al calcio. L’emergenza Coronavirus non ha risparmiato il calcio: da rappresentante…\nCalcio\tAuthor:\tFrancesco Manetti -\t5 Gennaio 2017\nSalernitana. La parola al digg√¨ Fabiani: “Donnarumma e Coda? Restano qui”\nPer l’edizione odierna del quotidiano La Città, il direttore generale della Salernitana, Angelo Fabiani, ha rilasciato un’intervista, trattando argomenti quali il mercato, con il possibile addio di Coda e Donnarumma,…\n1, 2, 3a categoria\tAuthor:\tRedazione -\t5 Marzo 2016\nAlbanova. Il neo dg Vitale: “Mercato chiuso, ma occhio a qualche last minute”\nMister Capasso è stato bravo fin qui nel saper gestire la rosa dei rossoblù in questo doppio impegno coppa-campionato accettando di buon grado il risultato in campo. La sfida di…\nE’ terminato ben oltre le 17.00 l’allenamento di rifinitura dell’Ischia presso il campo La Pinetina di Agrigento, messo a disposizione dalla locale società grazie ai buoni uffici del d.s. gialloblù…\nCalcio\tAuthor:\tComunicato Stampa -\t15 Novembre 2015\nSavoia. Ferraro si dimette, il dg: “Non condivido più la gestione societaria”\nIl Savoia continua a perdere pezzi. Dopo l’epurazione dei calciatori Guarro e Rinaldi, si dimette anche il dg Felicio Ferraro. E si tratta ‚Äì chiarisce Ferraro ‚Äì di dimissioni irrevocabili….\nPaganese. Il dg D’Eboli precisa: “Carrus? Pura fantasia, stimo il calciatore, mai nostro obiettivo”\nLa Paganese Calcio 1926 precisa che nel contesto delle operazioni di mercato, non ha mai trattato con il calciatore Davide Carrus cosi’ come erroneamente riportato dal sito Tuttolegapro a firma…\nCampionati nazionali futsal\tAuthor:\tComunicato Stampa -\t16 Giugno 2014\nNapoli C5. Il dg Salviati smentisce ogni presunto addio: “Resterò qui anche la prossima stagione”\nIn merito alla notizia di una presunta interruzione del rapporto di collaborazione con la DHS Napoli, il direttore generale del club Stefano Salviati tiene a precisare che tale informazione è…\nSavoia. Per il dopo Simonetti si pensa a Enrico Maria Amore\nIn un’intervista esclusiva per il portale d’informazione sportiva TMW l’ex calciatore di Juve Stabia, Avellino, Salernitana e Turris, Enrico Maria Amore ha parlato del suo futuro come dirigente. L’ex centrocampista…\nMariano Keller. Domenica derby con la Turris, il dg Rosa: “Sarà una partita difficilissima”\nContinua la marcia di avvicinamento della Keller alla gara con la Turris, prevista domenica prossima al ‚ÄòLiguori’ di Torre del Greco. Una gara ostica, in cui, però, la squadra biancoblu…\nCampionati regionali futsal\tAuthor:\tPaolo Addeo -\t6 Marzo 2014\nReal S.Erasmo C5. Appello del dg Romito: “Regole Under da rivedere, urge un incontro”\nLa sfera diviene sempre più rovente, non parliamo certo dei continui tocchi di una gara di futsal, ma dell’argomento “Under” che è divenuto sempre più discusso da tutte le squadre…\nMariano Keller. Il dg Rosa: “Con il coltello fra i denti per raggiungere la salvezza”\nLa Keller continua la sua preparazione in vista della sfida salvezza col Real Metapontino, in programma sabato 15 allo stadio ‚ÄòPerriello’ di Policoro (MT). A due giorni dalla gara parla…


Treno da Angoulême a Bordeaux St-Jean da € 10 | Confronta i prezzi\nTreni daAngoulême a Bordeaux St-Jean\n$ 11.55 - $ 114.95\nOrari dei treni da Angoulême a Bordeaux St-Jean\nConsulta gli orari dei prossimi treni in partenza da Angoulême a Bordeaux St-Jean il martes 15 octubre 2019. Per l’orario completo, o per cercare una data o un orario successivo, clicca qui.\n19:17 19:52 35m, diretto TGV INOUI 5222 SNCF\n19:31 20:37 1h 06m, diretto TGV INOUI 8489 SNCF\n20:05 20:42 37m, diretto TGV INOUI 8451 SNCF\n21:12 21:48 36m, diretto TGV INOUI 8453 SNCF\n21:17 21:52 35m, diretto TGV INOUI 5240 SNCF\n23:21 23:59 38m, diretto TGV INOUI 8457 SNCF\n06:46 08:48 2h 02m, 1 cambio TGV INOUI 5260, TGV INOUI 8431 SNCF\n08:32 09:37 1h 05m, diretto TGV INOUI 8481 SNCF\n10:31 11:37 1h 06m, diretto TGV INOUI 8483 SNCF\n12:16 12:52 36m, diretto TGV INOUI 5451 SNCF\nTGV, OUIGO, TER e SNCF da Angoulême a Bordeaux St-Jean\nPuoi viaggiare da Angoulême a Bordeaux St-Jean con i treni TGV, OUIGO, TER e SNCF. Attenzione: è possibile che la tratta sia servita da diversi operatori e che siano previsti cambi. Controlla se il tuo tragitto prevede o meno un cambio prima di acquistare i biglietti.\nOfferte e biglietti treno Angoulême - Bordeaux St-Jean\nSe prenoti in anticipo e scegli la classe standard, puoi viaggiare da Angoulême a Bordeaux St-Jean a partire da € 10. Se prenoti all’ultimo minuto, il prezzo medio sarà di € 27.50.‡\nMost of the train companies across Europe release their tickets around three to six months in advance, many of which can be cheaper the earlier you book. If you know the dates you want to travel, you may be able to find some cheaper train tickets from Angoulême to Bordeaux St-Jean by booking early.\nVuoi maggiori informazioni sul viaggio da Angoulême a Bordeaux St-Jean? Di seguito trovi alcune delle domande più frequenti dei nostri clienti per aiutarti a pianificare il tuo viaggio.\nQual è la durata media del viaggio in treno da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nIl tempo di percorrenza medio da Angoulême a Bordeaux St-Jean è di 52 minuti. Durante la settimana, vi sono 13 treni al giorno da Angoulême a Bordeaux St-Jean. Il tempo di percorrenza può essere più lungo durante i fine settimana e i periodi festivi; utilizza il nostro pianificatore di viaggio per cercare la data di partenza esatta.\nQual è il treno più veloce da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nIl treno più veloce da Angoulême a Bordeaux St-Jean impiega 35 minuti.\nQuanto costa il treno da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nI biglietti ferroviari da Angoulême a Bordeaux St-Jean partono da € 10 se prenoti in anticipo e di solito sono più costosi se acquistati il giorno del viaggio. I prezzi variano in base alla classe di viaggio, all'orario e alla data di partenza.\nCi sono treni diretti da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nSì, è possibile viaggiare da Angoulême a Bordeaux St-Jean senza cambi. Vi sono infatti 12 treni diretti da Angoulême a Bordeaux St-Jean. Vi possono tuttavia essere meno servizi diretti a disposizione a seconda della data esatta di partenza.\nQual è il primo treno del giorno da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nIl primo treno da Angoulême a Bordeaux St-Jean è alle 06:46. Vi possono essere servizi ridotti durante i fine settimana e i periodi festivi; utilizza il pianificatore di viaggio in questa pagina per verificare una specifica data.\nQual è l'ultimo treno del giorno da Angoulême a Bordeaux St-Jean?\nL’ultimo treno da Angoulême a Bordeaux St-Jean è alle 23:21. I treni che partono in tarda serata possono prevedere servizi cuccetta. Vi possono essere servizi ridotti durante i fine settimana e i periodi festivi.\nQual è la distanza in treno tra Angoulême e Bordeaux St-Jean?\nI treni da Angoulême a Bordeaux St-Jean percorrono una distanza di 108km.\nStai cercando un viaggio di ritorno? Vai su treni da Bordeaux St-Jean a Angoulême.\n*Risparmio medio prenotando in anticipo rispetto al giorno della partenza in Francia. Soggetto a disponibilità. Pullman esclusi. / ‡Prezzi medi per un biglietto adulto alla tariffa più economica. Le tariffe con carte sconto e i tragitti in autobus sono esclusi. I prezzi si basano su ricerche eseguite dai nostri clienti negli ultimi 6 mesi. "14 giorni in anticipo" include i giorni 13 e 15. / Le informazioni fornite sono calcolate sulla base dei collegamenti da Angoulême a Bordeaux St-Jean in un normale giorno feriale, utilizzando gli orari in vigore il giorno 15/10/2019. Durante i weekend, le festività o altri periodi eccezionali i collegamenti possono essere meno frequenti. I prezzi forniti sono quelli individuati dai nostri clienti su Trainline il giorno 01/04/2019 per un viaggio in data 01/04/2019, per un biglietto adulto alla tariffa più economica. Le tariffe con carte sconto e i tragitti in autobus sono esclusi.\nAngoulême a Aeroporto Parigi Charles de Gaulle\nAngoulême a Aeroporto Parigi Charles de Gaulle (CDG) T2\nBordeaux St-Jean a Libourne


Investito da una fiammata al volto mentre cucina - Messaggero Veneto Udine\nInvestito da una fiammata al volto mentre cucina\nE' accaduto a Dogna, dove un uomo ha riportato ustioni al volto. E' stato ricoverato a Tolmezzo\nDOGNA. Infortunio domestico, nella prima serata di lunedì 15 marzo, in una frazione del Comune di Dogna. Un uomo di 58 anni è stato investito da una fiammata al volto mentre stava cucinando.\nÈ successo poco prima delle 19, in località Pleziche. Immediata la chiamata ai soccorsi. Sono stati i familiari a dare l'allarme. La centrale Sores di Palmanova ha inviato subito sul posto l'elicottero del 118 e anche un'ambulanza. L'uomo è stato trasportato all'ospedale di Tolmezzo.\nHa riportato ustioni al volto ma non sarebbe in pericolo di vita. Sul posto sono intervenuti i anche i vigili del fuoco e i carabinieri della stazione di Moggio per ricostruire l'accaduto.


Gestione del flusso di trasporti | GEODIS Italy\nOltre a fornire servizi di trasporto, GEODIS si pone l’obiettivo di guidare l’organizzazione strategica della vostra supply chain. Ecco perché può supportarvi nella gestione strategica, tattica e operativa dei vostri flussi di trasporto attraverso la digitalizzazione delle soluzioni e dei servizi, i team di esperti specializzati, un proprio TMS e le efficienti risorse per il trasporto.\nDa oltre 20 anni, GEODIS gestisce attività di acquisto per conto dei clienti in tutti i settori commerciali. Le nostre competenze si estendono all’intera supply chain globale: trasporto su strada, marittimo, aereo, logistica e molto altro. Questo vi permette di concentrarvi sull’attività principale della vostra azienda, mantenendo una completa visibilità sulla supply chain. Vedi dettagli\nIn qualità di intermediario doganale autorizzato, GEODIS può eseguire tutte le operazioni di sdoganamento per qualsiasi settore industriale, dal più semplice al più complesso. Collaboriamo con una rete globale di 600 partner in 150 Paesi e trattiamo 3 milioni di procedure doganali ogni anno. Lasciate che i nostri team di esperti vi guidino nelle questioni doganali e vi forniscano consulenza, servizi di ottimizzazione e verifica della conformità. Vedi dettagli\nL’esperienza di GEODIS nel campo del Reengineering si basa su tre pilastri: una metodologia certificata, tecnici esperti e software di supporto. Ricorriamo ad un approccio collaborativo e trasparente per discutere accuratamente i piani di miglioramento con i nostri clienti. Ci concentriamo poi su aree di lavoro fondamentali per l’eccellenza operativa in termini di sicurezza, qualità, prestazioni, produttività e creazione di report. Vedi dettagli\nScegliendo le soluzioni gestionali GEODIS, ci affidate il controllo totale o parziale dei vostri flussi operativi, finanziari e informatici per potervi concentrare sulle finalità principali della vostra azienda. Ogni anno, gestiamo oltre 300.000 flussi logistici in Europa, occupandoci di un’ampia gamma di attività per conto dei nostri clienti. I nostri team di gestione dei flussi logistici offrono anche opportunità di collaborazioni per piani di trasporto per mittenti multipli, al fine di incrementare i profitti tramite l’aumento di produttività. Vedi dettagli\nLa piattaforma Web GEODIS dedicata al cliente per il tracking dei trasporti garantisce trasparenza, agilità e semplicità a tutti gli attori della supply chain. Questo servizio in tempo reale fornisce informazioni di tracking, report e analisi degli indicatori e archiviazione dei documenti. Il nostro portale clienti Neptune estrae informazioni dal TMS (Sistema di gestione dei trasporti) e dalle applicazioni mobili, sfruttando diverse funzionalità per semplificare la comunicazione. Vedi dettagli\ncon il boom globale dell’e-commerce, le soluzioni logistiche transfrontaliere diventano più cruciali che mai.


Deposito cauzionale - Airbnb Community\n24-11-2021 03:54 PM\nvorrei porre alcune questioni relativamente al deposito cauzionale in caso di danni provocati dai guests\n1)Non ho ben compreso se devo avviare la procedura di rimborso ad Airbnb ( entro i termini previsti) oppure inviare prima una richiesta ai guests e in caso di diniego interpellare Airbnb.\n2) e nel caso in cui un guest neghi di aver causato il danno e magari si giustifica asserendo di aver già trovato il danno al check in ?\n3) e se poi inserisce una recensione negativa o peggio minaccia di farlo per ripicca ?\n4) e se il danno non si nota al check out ma tempo dopo ? Alcune turiste hanno intasato lo scarico perché hanno gettato nel water decine e decine di assorbenti che hanno provocato un blocco che si è manifestato 4/5 giorni dopo il check out\n5) oppure un turista che ha rotto la zanzariera e l’ha lasciata chiusa per non far notare il danno ? Ci ha fatto notare di aver rotto un bicchiere ( ovviamente non abbiamo chiesto rimborso) ma ha omesso di farci notare la zanzariera che ovviamente è un danno molto più grave\n24-11-2021 06:54 PM\nCiao, @Micaela-E-Ole0 , innanzitutto complimenti per questo splendido alloggi nei trulli.\nProvo a rispondere per quanto ne so io:\n1. Il deposito cauzionale non è una vera cauzione perché Airbnb non blocca o trattiene questo importo che è stato inserito nell'annuncio.\nIn un primo tempo, dopo la constatazione del danno, si deve contattare l'ospite attraverso il Centro Soluzioni, dichiarando l'entità del danno e chiedendo il rimborso del danno. L'ospite ha 72 ore per rispondere e se non risponde o nega di aver provocato il danno si può coinvolgere Airbnb attraverso la Garanzia del Host che poi ora sarebbe Aircover.\n2. Se l'ospite nega o dichiara il falso c'è la sua parola contro la tua. Non c'è molto da fare se non convincere Airbnb con qualche argomento valido (foto prima del check-in e dopo il check-out per esempio) che quanto asserito corrisponda a verità.\n3. Se un ospite minaccia una recensione negativa nella messaggistica di Airbnb in seguito a una richiesta di rimborso danni, Airbnb può togliere la recensione perché vendicativa e la minaccia risulta dai messaggi che anche Airbnb può leggere e verificare.\nSe non c'è una minaccia ma comunque una recensione negativa e falsa, non c'è molto da fare se non replicare pubblicamente. Bisogna considerare che l'ospite non leggerà neanche la risposta pubblica alla sua recensione. Questa risposta, che dovrebbe chiarire in modo conciso e professionale i fatti contestati, è più utile agli altri eventuali ospiti che leggono le tue recensioni per farsi un'idea della verità dei fatti.\n4. Con la nuova copertura di Aircover si può chiedere il rimborso di un danno anche 14 giorni dopo il check-out dell'ospite, sempre osservando la procedura descritta sopra. Potrebbe eventualmente servire anche la testimonianza degli ospiti successivi che trovano il danno già fatto.\n24-11-2021 07:28 PM\nGrazie mille @Angela1056 per i complimenti e per le tue esaustive delucidazioni\nsperiamo sempre che vada tutto bene ad evitare situazioni incresciose ed imbarazzanti perché con i guests instauriamo sempre un bellissimo rapporto…che poi è uno dei lati più emozionanti della nostra attività\n25-11-2021 10:53 AM\nCiao @Micaela-E-Ole0 ,\ngià @Angela1056 è uno dei membri più autorevoli del nostro gruppo online: dispensa informazioni sempre utili e precise. E infatti nomina la Aircover che è nuova. Qui trovi i dettagli della copertura assicurativa offerta da questo strumento. Come ogni assicurazione è dettagliata nel tipo di situazioni che copre e nella procedura per ottenere un rimborso. Scopri i dettagli qui: https://community.withairbnb.com/t5/Le-Risposte-di-Airbnb/Ecco-AirCover-la-protezione-dalla-A-alla-Z...\n25-11-2021 11:37 AM\nBuongiorno @Francesca e @Angela1056\nho letto della Aircover e credo sia una iniziativa importante. Ci fa sentire più protetti\nvisto dunque che siete molto più esperte di me vi chiedo se a questo punto sia il caso di annullare l’assicurazione RC anche abbiamo stipulato autonomamente all’apertura della casa vacanza e che comunque ha un certo costo. Copre qualsiasi tipo di infortunio\nMicaela & Ole\n25-11-2021 11:45 AM\nHey @Micaela-E-Ole0 ...che fai stasera? No non sto cercando di ottenere un appuntamento: ti sto invitando alla chiacchierata di oggi alle 5:30 ora italiana.\nParliamo proprio di protezione Host in un incontro di soli host per condividere esperienze, idee e novità.\nFammi sapere se sei interessata e ti mando il link in un messaggio 🙂\n25-11-2021 11:48 AM\nSi sì certo @Francesca 😂😂\nSarò in macchina ma posso seguirvi\n25-11-2021 12:46 PM\nFatto @Micaela-E-Ole0 ho spedito il link: ti aspettiamo!\nRe: Deposito cauzionale\n@Micaela-E-Ole0 @Francesca Consiglio di leggere dalla A alla Z i termini e le condizioni della polizza Aircover soprattutto in merito alle esclusioni. Intanto riporto la risposta di Airbnb alla domanda:\n"Come si integra AirCover con la mia assicurazione personale?"\nSebbene AirCover ti protegga mentre stai ospitando per un soggiorno o un'Esperienza Airbnb, non sostituisce l'assicurazione personale. Poiché ognuno ha una situazione differente, dovresti rivolgerti al tuo assicuratore per vedere come o se la tua polizza si sovrappone a AirCover.


OUTLET Arredamento LINEA ITALIA Prezzi e Sconti a DESIO\nOutlet Arredamento > OUTLET Arredamento LINEA ITALIA Prezzi e Sconti a DESIO\nLe scontistiche Linea-italia ti aspettano a Desio\nChe tu voglia acquistare composizioni arredative Linea-italia complete o solo alcuni pezzi di arredo, gli showroom vicino Monza e Brianza sono ottimi punti di riferimento. Questo luogo � ideale da non perdere in autunno: ti aspettano i pi� preparati professionisti d'arredo per mostrarti le pi� svariate Offerte Outlet del brand, nonch� per garantirti un servizio affidabile ed efficiente.\nIl centro che � posizionato in provincia di Monza e Brianza, si aggiunge alle differenti aree urbane della regione. La densit� demografica che ospita � pari a un numero di 42031 residenti.\nQuesto centro ha l'opportuna superficie territoriale ed � fittamente popolato, con un livello demografico di circa 2836,96 abitanti/kmq. La popolosit� � facilitata dai servizi che la citt� � in grado di offrire.\nNegozi di mobili Linea-italia in offerta a poca distanza da Desio\nGli arredamenti Linea-italia di cui necessiti per ultimare al meglio la tua casa sono disponibili presso i migliori rivenditori del comprensorio. Potrai accordarti con i pi� preparati arredatori del nostro outlet oppure chiedere loro ogni specifica sugli articoli visionati. Con le nostre promozioni autunnali potrai ammobiliare casa con tutta la qualit� del brand Linea-italia.\nOfferte Outlet Desio: arredo Linea-italia a prezzi davvero convenienti\nTra i modelli che vendiamo nei negozi di mobili Linea-italia a prezzi davvero convenienti del comprensorio potrai trovare per certo le composizioni arredative che fanno per te. Il tuo arredo deve risultare accogliente e bello a vedersi: con la convenienza del nostro portale di Arredamento Outlet non dovrai pi� fare a meno all'eccellenza del brand per limiti economici.\nIl comune si trova nella zona pianeggiante della regione Lombardia, difatti il centro della citt� si trova ad un altezza che non supera i 210 metri.


Auto blu, le Maserati di La Russa su eBay - Corriere.it Economia e Finanza - Corriere della Sera - Ultime Notizie\nMilano, 26 marzo 2014 - 12:06\nAuto blu, le Maserati\ndi La Russa su eBay\nAll’asta le prime 25 berline dei ministeri di Giustizia, Interni e Difesa\nLa Maserati Quattroporte comprate dall’ex ministro della Difesa Ignazio La Russa\n«Venghino signori, venghino». La #svoltabuona - come ama definirla Matteo Renzi - a ben vedere comincia oggi con un profilo eBay. Ad aprirlo sarà Palazzo Chigi e anche questo è un segno dei tempi che cambiano. Sul popolare sito di ecommerce e sul sito della presidenza del Consiglio comparirà un banner recante l’elenco di circa 150 auto blu (in uso da diversi ministeri tra cui gli Interni, la Giustizia e la Difesa) che saranno messe all’asta a cadenza settimanale fino al 16 aprile.\nVerranno suddivise in 6 tranche da 25 (la prima - assicurano a Palazzo Chigi - sarà bandita tra qualche giorno dopo aver sistemato tutti gli adempimenti tecnici del caso, come il via libera da parte dell’Agenzia del Demanio e degli uffici legislativi competenti). Poi i fanatici della Maserati Quattroporte (nel 2011 l’ex ministro della Difesa, Ignazio La Russa, ne fece acquistare 15 a 117 mila euro ciascuna suscitando più di qualche critica per il presunto sperpero di denaro pubblico) potranno ambire a diventare proprietari di queste berline «ministeriali» il cui prezzo di mercato attuale è di circa 50 mila euro, secondo le rilevazioni della rivista Quattroruote . Tra le vetture all’asta su eBay anche alcuni modelli che avranno quasi il sapore di un cimelio, come le Lancia K di Interni e Giustizia (l’ultima prodotta risale al 2001 e il valore attuale oscilla tra i mille e 1.500 euro), la Lancia Thesis diffusa un po’ tra tutti (in un range che oscilla tra i 2.500 e i 12 mila euro a seconda dell’anno di produzione e della versione) e la Volvo S60 del Viminale (la prima serie arriva fino al 2009 e può valere dai 3 mila ai 9.500 euro; la seconda, attualmente in produzione, può raggiungere anche i 30 mila euro). Dovrebbero essere inserite nell’elenco anche le Bmw 525d alcune delle quali in servizio al dicastero di via Arenula guidato da Andrea Orlando, le potentissime Audi A6 il cui valore può toccare i 50 mila euro, infine le Alfa Romeo 159 (valore compreso tra i 5 mila e i 16 mila euro) e 156 in dotazione agli Interni, che ne avrebbe messe a disposizione la parte più consistente per volere del ministro Angelino Alfano. Complicato calcolare il ritorno economico per lo Stato (al netto della spesa di nove euro per l’inserzione, oltre ai 35 di commissione per ogni auto venduta), anche perché non si conoscono ancora le basi d’asta, ma difficilmente si scosteranno molto dalle rilevazioni di Quattroruote . Soprattutto è prematuro calcolare l’effetto emotivo della prima procedura di messa in vendita pubblica di auto blu.\nLe auto blu all?asta su eBay\nLa scelta della presidenza del Consiglio di privilegiare eBay risponde a due motivazioni: dare un messaggio di trasparenza e al tempo stesso sperare nel massimo introito possibile considerato il bacino potenziale di 3,5 milioni di utenti attivi di eBay in Italia che potranno sfidarsi in un’insolita corsa al rialzo. Rileva Irina Pavlova, responsabile comunicazione della filiale italiana di eBay, che la cosiddetta «offerta per procura» (la funzione prevista dal sito di ecommerce di dare all’utente la possibilità di definire all’inizio dell’asta la somma che si vuole impegnare senza dover stare poi fisicamente davanti al pc vista la procedura automatica di rilancio) potrebbe far salire il prezzo teoricamente all’infinito. Al netto delle tecnicalità resta la volontà dell’esecutivo Renzi di dare un messaggio simbolico ai cittadini e di ridurre i costi della macchina amministrativa. Proprio il presidente del Consiglio si è reso protagonista di un episodio a suo modo esemplificativo due anni fa quando era sindaco di Firenze: per dare un segnale alla cittadinanza aveva deciso la vendita di quattro auto di servizio di grossa cilindrata (una berlina Volvo e tre Alfa Romeo a gasolio) ma il ricavato alla fine è stato inferiore alle attese (17.774 euro) anche perché era stato utilizzato il modello della busta chiusa che non consentiva il rilancio. Visto il precedente, ecco spiegato il perché della scelta di eBay.\nD’altronde anche il commissario alla spending review , Carlo Cottarelli, qualche giorno fa in un’audizione al Senato ha fissato l’asticella: «Non più di cinque auto per dicastero» e l’uso consentito solo a ministri e viceministri. Se qui siamo nel campo delle intenzioni, i numeri finora raccontano una realtà ancora diversa. La contabilità delle auto di servizio della Pubblica amministrazione e degli enti locali la fornisce da anni il centro studi Formez alle dipendenze del ministero della Funzione pubblica. Al 31 dicembre 2012 - l’ultimo bilancio fornito dall’ente - le cosiddette «auto blu» sono 58.688 (al netto delle vetture in uso dalla Guardia di Finanza, Carabinieri e Polizia di Stato) per un esborso complessivo di quasi 950 milioni di euro tra spese di acquisto, noleggio, gestione di personale: 118 milioni di euro in meno rispetto al 2011. Rileva Carlo Flamment, presidente del Formez, che il tema delle auto di servizio investe soprattutto gli enti locali più che ministeri e amministrazione centrale: «Le Regioni hanno oltre 51 mila auto, oltre il 90% del totale e sono proprio loro i centri di spesa più evidenti». A confermarlo anche la quantità di consiglieri regionali indagati in questi anni per i rimborsi gonfiati sotto la dicitura «spese di trasporto».\nAltro tema è quello degli acquisti di nuove vetture sotto la regia di Consip, la centrale acquisti della pubblica amministrazione. All’attivo ora ci sono un paio di convenzioni stipulate dall’ente dal valore di 40 e 15 milioni di euro per l’acquisto complessivo di 5.500 tra berline e utilitarie da qui al 2015. Beninteso: sono soltanto accordi quadro, delineano cioè i limiti (anche di prezzo) entro i quali gli enti centrali e locali potranno acquistare nuove auto per esigenze di servizio. Ecco non si vorrebbe che tutto si tramutasse in una partita di giro. In quel caso non ci salverebbe neanche eBay e la #svoltabuona.\nAuto blu, nuova asta online In vendita 33 vetture della Difesa\nAuto blu, nuova asta del governo Su ebay 33 vetture della Difesa\nL'ultima chiamata per i tagli delle auto blu\nIl Governo ha venduto le prime sei auto blu. Incasso totale 57mila euro\nLa mossa del premier: 150 auto blu all'asta su eBay\nLe auto blu su Ebay: nessuna offerta per le Maserati di La Russa


Una difficile Verità – I grandi rompicapo - Pescini.com\nUna difficile verità – Emma la pasticciera, nota cultrice dei rompicapo matematici e dei problemi di logica (Pagina Ufficiale di Emma) dopo un lungo studio ha deciso di selezionare i giochi logico-matematico più belli di ogni tempo proponendone separatamente anche le relative soluzioni. Si tratta di quesiti ed indovinelli che per essere risolti richiedono doti sia logiche ma anche creative. Il rompicapo matematico perfetto deve proporre una situazione semplice da spiegare e una soluzione altrettanto immediata da comprendere ma complicatissima da trovare, spesso al limite dell’impossibile per una mente media.\nIn questa pagina presentiamo Una difficile verità, un problema di logica davvero incredibile ed appassionante. Avrete il vostro bel daffare per riuscirlo a risolvere. Uno dei giochi più difficili che Emma abbia mai trovato. La soluzione originale è sua.\nQuel giorno Emma fu invitata ad un convegno di matematici dove parlava di logica anche Giovanni, un quindicenne con il più alto QI a livello italiano. Così durante il successivo rinfresco ebbe il piacere di conoscerlo. Superate le presentazioni si misero a discutere su questo gioco sul quale Emma aveva passato una notte insonne alla ricerca della soluzione.\n“Un logico in vacanza in Africa sa di trovarsi in una zona abitata dalle tribù dei Veritieri e dei Bugiardi: i membri della prima tribù dicono sempre la verità, i membri della seconda sempre il falso. Durante una passeggiata, arriva a un bivio ove staziona un indigeno, e deve informarsi su quale delle due strade porti al villaggio. Non ha modo di capire se il nativo sia un Veritiero o un Bugiardo. Inoltre supponiamo che il nostro logico conosca la lingua parlata dagli indigeni e ricordi che Sì e No si dicono Ni e So, ma non si ricordi quale dei due termini corrisponda a Sì e quale a No”\n(Un ringraziamento al suggerimento migliorativo di Tommaso Fuzier Cayala)\nSoluzione de “Una difficile verità”\nIl logico indica una qualsiasi delle due strade, e dice: “Se io chiedessi ad un indigeno non appartenente alla tua tribù se questa è la strada porta al villaggio, mi risponderebbe Ni?\nQuindi se risponde “So” la strada è giusta, se risponde “Ni” la strada è sbagliata qualunque sia la sua tribù e qualunque sia il significato di “Ni” e di “So”.\nenigmi di logica giochi difficilissimi problemi di logica rompicapo impossibili


Ex Membri della Marina - OPGT.it\nAltre pagine: Marina\nSpandam, il capo del CP9, viene informato dell'infiltrazione in corso sull'isola ma questi, consapevole della grande forza militare impiegata sull'isola, non se ne preoccupa più di tanto. Rufy riesce a superare il cancello principale confondendo le guardie, mentre gli altri sono costretti a combattere per sorpassarlo. I giganti Oimo e Karsee, guardiani del cancello, iniziano a combattere contro la Franky Family.\nL’equazione di equilibrio del mondo\nCome sappiamo ormai dal lontano capitolo 432 l’equilibrio del mondo di One Piece è dato dalla seguente equazione espressa in termini di forza: Governo mondiale (marina) + Flotta dei 7 = 4 imperatori\nLa Neo Marina è un'organizzazione guidata da Zephyr che ha l'obiettivo di annientare tutti i pirati. Il suo simbolo è costituito da un teschio che ricorda Zephyr sopra al simbolo della Marina capovolto e ad una spada. L'organizzazione dispone di una vasta flotta marina, tra cui molti sottomarini. Anche se non si conosce ancora molto sulla forza dell'organizzazione, si possono considerare molto pericolosi in quanto competono regolarmente con i pirati del Nuovo Mondo ed il loro leader è un ex Ammiraglio della Marina.\nAnalisi e approfondimenti sui piani alti della Marina\nPagina vista: 94297


Plastica negli oceani: salpa un equipaggio di sole donne per trovare una soluzione - inNaturale\nPlastica negli oceani: salpa un equipaggio di sole donne per trovare una soluzione\nPer studiare la plastica negli oceani salpa un equipaggio di sole donne che veleggerà sui mari in cerca delle cause e delle potenziali soluzioni.\ndi REDAZIONE\t 27 Settembre 2019\nSi chiama eXXpedition è il suo obbiettivo è la plastica negli oceani: un equipaggio tutto al femminile prenderà il mare a vela per indagare le cause del fenomeno e immaginare delle possibili soluzioni. Un progetto rivoluzionario che ha lo scopo di fare il punto – in maniera ecologica – sulla situazione dell’inquinamento da plastica.\nLEGGI ANCHE: Rifiuti e oceano, così la plastica entra nella catena alimentare\neXXpedition, l’equipaggio in rosa per studiare la plastica negli oceani\nUna missione per comprendere meglio il fenomeno della plastica negli oceani con un equipaggio di sole donne pronto a salpare in cerca di risposte e, magari, di soluzioni. Ecco cos’è eXXpedition: una barca a vela salperà da Plymouth l’8 ottobre 2019 e resterà in mare per due anni seguendo i percorsi di quattro dei cinque principali gyre oceanici – correnti circolari che tendono ad accumulare in certi punti grandi quantità di plastica – fino all’artico. Il progetto comprenderà totalmente ben 300 donne con ruoli diversi, con un’età compresa tra i 18 e i 57 anni, che si alterneranno sul mare.\nLEGGI ANCHE: Plastica nelle rocce: ha inizio una nuova era\nAffrontare il tema della plastica negli oceani grazie a un equipaggio di sole donne su una barca a vela è un modo originale per approfondire il fenomeno. Un viaggio che vedrà una ricerca costante svolgersi sia a bordo che a terra con lo scopo di provare a inquadrare il complesso fenomeno. A bordo ci saranno: scienziati, dottori, filmakers e persino attori che metteranno a disposizione la propria esperienza anche con lo scopo di inviare un messaggio di sensibilizzazione nei confronti del problema. La missione eXXpedition, che sarà guidata da Emily Penn, si troverà a solcare gli oceani del mondo e potrà appurare direttamente l’effetto dell’inquinamento su diversi ecosistemi marini.\nChi volesse saperne di più sulla plastica negli oceani e seguire l’equipaggio femminile durante l’avventura potrà fare riferimento al sito internet omonimo del progetto e sui social.\nIl paese con più vegani è l’Inghilterra


Strumenti di ricerca - Tracce di gusto\nHome page > Sussidi e bibliografia >>> > Strumenti di ricerca\nQui sotto sono pubblicati i link ai più importanti portali di ricerca degli archivi, realizzati a cura della Direzione generale Archivi.\nClicca sui loghi per accedere ai sistemi ed entrare in un mondo di informazioni, notizie e storia.\nPuoi conoscere le vicende delle maggiori Aziende marchigiane e nazionali e osservare immagini e filmati della loro produzione, trovare gli archivi più interessanti, talvolta leggerne anche i singoli documenti.\nScopri il tesoro custodito negli archivi pubblici e privati!\nSistema Archivistico Nazionale - Portale Imprese\nIl sistema si propone come punto di accesso primario per la consultazione e la ricerca del patrimonio archivistico non statale, pubblico e privato, conservato al di fuori degli Archivi di Stato.\nIn esso sono descritti: i complessi archivistici con le loro articolazioni; i soggetti (enti, persone e famiglie) che hanno prodotto la documentazione nello svolgimento della loro attività; i soggetti che conservano gli archivi; gli strumenti di ricerca e bibliografici utilizzati per la redazione delle descrizioni. Sono inoltre presenti schede di carattere generale che forniscono informazioni storiche, istituzionali ed archivistiche utili per la comprensione del contesto degli oggetti descritti.\nSIUSA - Marche\nPermette di accedere alle descrizioni del patrimonio archivistico non statale conservato nelle Marche, su cui esercita azione di tutela la Soprintendenza archivistica dell'Umbria e delle Marche. E' parte integrante del Sistema informativo unificato per le Soprintendenze archivistiche (SIUSA).\nGli archivi sono descritti ai "livelli alti" di complesso di fondi, fondo e serie, corredati da schede relative agli strumenti di ricerca, alla bibliografia, alle fonti, a tipologie documentarie e profili istituzionali generali, a contesti storico istituzionali.\nNel serbatoio regionale sono attualmente consultabili le descrizioni degli archivi di enti locali e dello Stato civile; degli Uffici di Conciliazione; di istituzioni pubbliche di assistenza e beneficenza e altri enti assistenziali; dell'INPS, Banche d'Italia, enti economici; di enti e associazioni della Chiesa cattolica, tra cui un primo nucleo di archivi parrocchiali della Arcidiocesi di Ancona Osimo; archivi di enti culturali; di famiglie, persone e altri soggetti privati, quali, sindacati, partiti e movimenti, associazioni femminili.\ngli archivi degli ex ospedali psichiatrici, censiti nell'ambito del progetto Carte da legare;\ngli archivi di architettura;\ngli archivi di imprese;\ngli archivi della moda;\ngli archivi della musica.\nSviluppato e coordinato dall’Istituto Centrale per gli Archivi, è lo strumento informatico utilizzato per la tutela e la valorizzazione dell’immenso e prezioso patrimonio documentario conservato negli Archivi di Stato. Si basa su un’architettura interamente distribuita e con una struttura modulare, così da permettere ad ogni Archivio di Stato, per quanto piccolo, di dotarsi di un sistema informativo completo e indipendente, completo di un software per l’immissione e la modifica dei dati e di un’interfaccia di consultazione dei dati locali tramite browser Web.\npagina creata il 25/06/2015, ultima modifica 23/03/2016


C. Plische e C. Zevola (VR) Gruppo del Carega\nLe due cime costituiscono il gruppo più a nord del Carega. L’escursione percorre il sentiero n.185 nel Vallone di Campobrun fino a rif. Scalorbi, quindi si sale al Plische a m.1991 per proseguire al passo della Lora. Sul sentiero n. 202 si sale al monte Zevola a m.1976 scendendo poi per aggirare il monte Terrazzo fino all’omonima malga per risalire fino al punto di partenza.\nLuogo C. Plische e C. Zevola


Il modo migliore per segmentare traffico, VLAN o substring? Web Cloud Server\nnetworking subnet vlan\nIl modo migliore per segmentare traffico, VLAN o substring?\nAbbiamo una networking di medie size di circa 200 nodes e stiamo attualmente in fase di sostituzione di vecchi interruttori a catena con interruttori in stile o in canvasio.\nAdesso, la nostra networking è interrotta tramite sottoreti: produzione, gestione, properties; intellettuale (IP), ecc., Ognuno in una substring separata. La creazione di VLAN invece delle sottoreti sarebbe più vantaggiosa?\nUna grande substring con tutti i clienti un problema?\nBond in cima a VLAN o VLAN in Top of Bond\nCome gestire la networking iSCSI isolata / dedicata?\nImpostare il livello 2 vlan tra 2 data center\nIl nostro objective generale è quello di prevenire le strozzature, il traffico separato per la sicurezza e gestire il traffico con maggiore facilità.\nkvm, vlans, come simulare una port "specchio"\nBuon libro per imparare router e switch\nHyper-V Switch virtuali e DHCP\nUtilizzo di Juniper EX3300 come router\nRouter Allied Telesis: filter IP per l'interface LOCAL\n4 Solutions collect form web for “Il modo migliore per segmentare traffico, VLAN o substring?”\nVLAN e subnet s risolvono diversi problemi. Le VLAN funzionano allo Layer 2 , modificando in tal modo i domini broadcast (ad esempio). Mentre le sottoreti sono Layer 3 nel context corrente\nUn suggerimento sarebbe quello di realizzare entrambi\nAvere, ad esempio, VLAN 10-15 per i diversi tipi di periferica (Dev, Test, Produzione, Utenti, ecc.)\nVLAN 10, si può avere la subnet 192.168.54.x / 24 VLAN 11, si può avere la subnet 192.168.55.x / 24\nCiò richiederebbe che tu abbia un router all'interno della tua networking\nÈ un modo per sapere che path si scende (tu conosci la tua networking migliore di quanto mai). Se pensi che la dimensione del tuo dominio di trasmissione sarà una sorta di problema, utilizza VLAN. Se pensi che la dimensione dei tuoi domini di gestione della networking (ad esempio, la tua networking di gestione) potrà utilizzare una networking più vicina a / 16 su un / 24\nI tuoi 200 nodes entreranno in un / 24, ma ovviamente non ti danno molto spazio per la crescita\nCon il suono di esso, stai già utilizzando sottoreti diversi per diversi tipi di periferiche. Quindi, perché non attaccare con questo? Potresti, se voleste, bind each substring a una VLAN. La segmentazione dello strato 2 comport il comportmento della networking che cambia da come si comport attualmente\nDovresti esaminare l'impatto potenziale di quello\n(Sono stato lungo la strada tutto il giorno e ho perso il salto su questo … Ancora, in ritardo nel gioco vedrò quello che posso fare.)\nTipicamente si creano VLAN in Ethernet e sottopongono le sottoreti IP da 1 a 1 su di loro. Ci sono modi per non farlo, ma attaccare in un mondo di "vaniglia" strettamente creare una VLAN, pensare ad una substring IP da utilizzare nella VLAN, assegnare un router ad un indirizzo IP in quella VLAN, colbind quel router a la VLAN (con un'interface fisica o una subinterface virtuale sul router), connettere alcuni host alla VLAN e assegnarli gli indirizzi IP nella substring definita e indirizzare il loro traffico in e fuori dalla VLAN.\nNon è necessario avviare la subnetting di una LAN Ethernet a less che non vi siano buone ragioni per farlo. I due motivi migliori sono:\nAffrontare i problemi di performance. Le LAN Ethernet non possono scalare indefinitamente. Le trasmissioni eccessive o l'inondazione di strutture a destinazioni sconosciute limitano la loro scala. Ciascuna di queste condizioni può essere causata dalla creazione di un unico dominio di trasmissione in una LAN Ethernet troppo grande. Il traffico di trasmissione è facile da capire, ma l'inondazione di strutture a destinazioni sconosciute è un po 'più oscuro. Se si ottengono tanti dispositivi che le tabelle MAC di interruttore sono interruttori di trabocco, saranno costretti a inondare frame non broadcast in tutte le porte se la destinazione del frame non corrisponde a nessuna voce nella tabella MAC. Se si dispone di un dominio di trasmissione singolo abbastanza grande in una LAN Ethernet con un profilo di traffico che ospita parlare di frequente (cioè, abbastanza raramente che le loro voci sono invecchiate dalle tabelle MAC sugli interruttori), è anche ansible get eccessivi inondazioni di fotogrammi .\nUn desiderio di limitare / controllare il traffico che si muove tra gli host allo strato 3 o superiore. È ansible eseguire alcuni hackery che esaminano il traffico allo strato 2 (ala Linux ebtables) ma questo è difficile da gestire (perché le regole sono legate agli indirizzi MAC e la modifica delle NIC necessita di modifiche di regole) può causare ciò che sembra essere comportmenti realmente strani (facendo la proxying trasparente di HTTP a livello 2, ad esempio, è freaky e divertente, ma è assolutamente non naturale e può essere molto intuitiva per risolvere i problemi) ed è generalmente difficile da fare a livelli inferiori (perché gli strati di livello 2 sono come bastoni e le rocce nel trattare le preoccupazioni del livello 3+). Se si desidera controllare il traffico IP (o TCP o UDP, ecc.) Tra gli host, anziché attaccare il problema al livello 2, è necessario eseguire la subnet e il bersaglio di firewall / router con ACL tra le sottoreti.\nI problemi di esaurimento della width di banda (a less che non siano causati da pacchetti di trasmissione o da inondazioni di fotogrammi) non vengono risolti con VLAN e subnetting tipicamente. Ciò accade a causa della mancanza di connettività fisica (troppo poche NIC su un server, pochissime porte in un gruppo di aggregazione, la necessità di spostarsi fino a una velocità di port più veloce) e non possono essere risolti subnettando o distribuendo VLAN fin da quella vittoria aumentare la quantità di banda disponibile.\nSe non hai nemless qualcosa di simile come MRTG che esegue la visualizzazione di statistiche del traffico per-port grafica sugli switch che è veramente il tuo primo ordine di business prima di iniziare potenzialmente introducendo bottiglie con una sottorettazione ben intenzionata ma inutilizzata. I conteggi del byte raw sono un buon inizio, ma dovresti seguirlo con sniffing mirato per get maggiori dettagli sui profili del traffico.\nUna volta che sai come il traffico si muove sulla tua LAN, puoi cominciare a pensare alla sottoretifica per motivi di performance.\nPer quanto riguarda la "sicurezza", dovrai sapere molto sul tuo software applicativo e su come si parla prima di procedere.\nHo fatto un progetto per una LAN / WAN di size ridotte per un cliente medcialo qualche anno fa e mi è stato chiesto di mettere gli elenchi di accesso nell'entity framework; del livello 3 (un module supervisore di Cisco Catalyst 6509) per controllare il traffico che si muove tra le sottoreti da un " ingegnere "che aveva poca conoscenza di quale tipo di lavoro avrebbe bisogno, ma era molto interessato alla" sicurezza ". Quando sono tornato con una proposta per studiare each applicazione per determinare le porte TCP / UDP necessarie e host di destinazione ho ottenuto una risposta scioccata dal "ingegnere" affermando che non dovrebbe essere così difficile. L'ultima che ho sentito che stanno eseguendo l'entity framework; del livello 3 senza elenchi di accesso perché non hanno potuto get tutto il loro software funzionante in modo affidabile.\nLa morale: Se stai veramente cercando di abbassare il pacchetto e l'accesso a livello di stream tra le VLAN, essere preparato a fare un sacco di lavori legati al software applicativo e all'apprendimento / reverse engineering come si parla del filo. Limitando l'accesso da parte degli host ai server può essere spesso eseguito con funzionalità di filtraggio sui server. Limitare l'accesso sul filo può fornire un falso senso di sicurezza e rendere gli amministratori in una compiacenza where pensano "Beh, non ho bisogno di configurare l'applicazione in modo sicuro perché gli host che possono parlare con l'applicazione sono limitati da" Rete'." Vi incoraggio a verificare la sicurezza della configuration del server prima di iniziare a limitare la comunicazione host-to-host sul filo.\n99% del tempo, una substring dovrebbe essere equivalente a una VLAN (ovvero each substring di accesso deve mappare a una sola VLAN).\nSe si dispone di host da più sottoreti IP nella stessa VLAN, si sconfigge lo scopo delle VLAN, in quanto le due (o più) subnet saranno sullo stesso dominio di trasmissione.\nIn alternativa, se si inserisce una substring IP in più VLAN, gli host sulla substring IP non saranno in grado di comunicare con gli host nell'altra VLAN, a less che il router non abbia abilitato il proxy ARP .\nSono principalmente d'accordo con David Pashley :\nIo uso un singolo / 16 per tutto.\nma è segmentato su più VLAN, unito da un bridge software su una macchina Linux.\nsu questo ponte, ho diverse regole iptables per filtrare l'accesso tra i gruppi.\nnon import quanto seguiate, utilizzi gli intervalli IP per il raggruppamento, rende più facile la ristrutturazione e casi speciali.\nIn quali scenari sarebbe una VLAN non allineare 1: 1 con una substring?\nCoreOS networking di vlan nudo-metallo\nServer DHCP con più ambiti. Quale usa per distribuire un IP?\nCisco SG200-26 - Imansible modificare la VLAN di gestione\nLa traduzione VLAN o come contrassegnare una VLAN non identificata tramite un Cisco 3560\nCome configurare VM con IP statico su server Hyper-V host 2008 R2?\nVLAN e comunicazione\ncome colbind la macchina di linux / centos alla port del trunk\nQuali sono le opzioni per creare una VLAN per supportre il block e la replica del database?\nRouting su VLAN Bonded\nCome posso scoprire cosa sta causando interruzioni su Windows?\nImpedire a HAProxy di tornare indietro dal fallback al master\nDig vs Whois sull'aggiornamento dei nomi e riferimento a FQDN sconosciuto?\nPerché il mio accesso RAID1 è più lenta dell'accesso di scrittura?\nCome istanzia più istanze della stessa risorsa usando Hiera\nSubversion Edge LDAP (richiedono il certificato CAC non Username e Password)\nÈ ansible aprire le applicazioni basate su Pannello di controllo con privilegi elevati?\nIIS che utilizza un solo processre su un server dual server?\nRiavviare un IBM BMC senza riavviare il server stesso\nCome recuperare un dominio di Windows 2000 a mano\nOpzioni per la gestione di Smart Array P400 su un host ESXi 5\nCome si impedisce la chiusura di una workstation Microsoft?\nMonitoraggio degli avvisi di posta elettronica in modo scalabile\nPerché questa allocazione di IP statico client in OpenVPN non è rioutput?\nL'accesso negato copia i file utilizzando S3 CLI\nTerminal Server – Criteri di gruppo impediscono la row di command


Lecce, 19 - 20 febbraio 2016 - 3° Corso Internazionale di Ortopedia e Traumatolgia Ionico Salentino "LE OSTEOPOROSI - Prevenzione, diagnosi, complicanze e terapia" - Officine Ortopediche Orthogea\nLecce, 19 - 20 febbraio 2016 - 3° Corso Internazionale di Ortopedia e Traumatolgia Ionico Salentino "LE OSTEOPOROSI - Prevenzione, diagnosi, complicanze e terapia"\nLecce, 19 – 20 febbraio 2016 – 3° Corso Internazionale di Ortopedia e Traumatolgia Ionico Salentino “LE OSTEOPOROSI – Prevenzione, diagnosi, complicanze e terapia”\nL ’Osteoporosi è una sindrome grave per le complicanze fratturative che la caratterizzano. Negli ultimi anni essa è divenuta oggetto di attenta analisi di politica sanitaria e sociale, per l’incremento dell’ incidenza della malattia stessa e delle sue complicanze, anche in relazione all’aumento della vita media.\nSin dall’esordio si caratterizza per essere un’ epidemia silenziosa, priva di segni clinici di pre- avviso. Va ricercata con un appropriato approccio epidemiologico ed un preciso iter diagno- stico, che inizia dalla corretta valutazione dei fattori di rischio, ossia delle situazioni clinico- anamnestiche che nell’ultimo decennio hanno assunto un ruolo sempre più importante per la corretta diagnosi, il giudizio prognostico e la terapia più adatta al singolo caso clinico.\nIl CROPO organizza il 3° Corso di formazione avanzato sulla PREVENZIONE, DIAGNOSI, COMPLICANZE e TERAPIA dell’ OSTEOPOROSI, nell’ambito delle attività istituzionali di alta formazione e ricerca. Esso è dedicato a medici-chirurghi che intendono acquisire tutti gli elementi per una completa valutazione epidemiologica, clinica, diagnostica e terapeutica, da trasferire nella quotidiana attività clinica, con lo scopo primario di evidenziare la malattia nella più ampia parte possibile di popolazione.\nAlla fine del Corso i partecipanti dovrebbero aver maturato conoscenze e competenze per:\n–l’applicazione corretta delle risorse cliniche, ottimizzando il trattamento dei singoli pazien- ti con i più recenti mezzi di valutazione del rischio di frattura e della soglia di intervento;\n–la valutazione quantitativa e qualitativa della massa ossea;\n–la gestione clinica e di laboratorio dei pazienti con OP primaria e secondaria;\n–l’attuazione delle terapie farmacologiche e non, unitamente agli effetti negativi delle stesse;\n–la corretta applicazione degli schemi terapeutici più appropriati e sicuri.\nProf. Bruno Seriolo – Direttore del C.R.O.P.O.\nProf. Luigi Molfetta – Coordinatore Scientifico C.R.O.P.O.\nScarica il programma in pdf: Programma_CIOTIS 2016


Scuola, dalla Provincia cantieri e stage europei - ente - Provincia di Reggio Emilia\nI lavori per il miglioramento sismico e la riqualificazione energetica dell’istituto tecnico Scaruffi-Levi-Tricolore per 4,1 milioni di euro e l’ennesimo progetto finanziato con 621.812 euro nell’ambito dei bandi Erasmus+ - che consentirà nel prossimo biennio ad altri 150 studenti reggiani di svolgere tirocini professionali all’estero, anche – ed è la prima volta – per ben 6 mesi. Sono gli ultimi, significativi risultati dell’impegno che la Provincia di Reggio Emilia riserva da tempo alle scuole e agli studenti, presentati questa mattina dal presidente e dalla vicepresidente con delega all’Istruzione della Provincia di Reggio Emilia, Giorgio Zanni ed Ilenia Malavasi. Con loro, i dirigenti Valerio Bussei ed Anna Maria Campeol e Martino Soragni della Fondazione E35, nella quale è confluita – dopo la legge di riforma delle Province del 2014 – l’attività ‘europea’ svolta dall’ente nel decennio precedente.\nLa Provincia di Reggio Emilia ha potuto partecipare a questo bando, riservato agli Enti e alle organizzazioni in possesso della Carta VET Erasmus+, grazie alla significativa esperienza maturata nella promozione di progetti di mobilità che le è valsa l'attribuzione, nel 2018, di questo importante riconoscimento. Dal 2009, attraverso l’Ufficio Politiche comunitarie poi confluito a seguito della Legge 56/2014 nella Fondazione E35, ad oggi, la Provincia di Reggio si è infatti vista approvare ben 18 progetti europei che hanno permesso di effettuare esperienze all’estero a ben 2.050 studenti (1.162 quelli reggiani, gli altri per lo più del resto della regione, di Toscana e Veneto a seconda dei partner). Con il prossimo, si arriverà dunque a 2.200 studenti, oltre 1.300 dei quali reggiani.


Corea del Sud, robot killer per la guerra alle meduse - UrbanPost\nCorea del Sud, robot killer per la guerra alle meduse\nscritto da Vittoria Verdi 11 Ottobre 2013, 07:30\nChe le meduse siano inquilini del mare piuttosto fastidiosi è ben noto a tutti i bagnanti italiani, specialmente da un po’ di anni a questa parte durante i quali il loro numero è cresciuto notevolmente anche sulle coste del Belpaese. Nulla però in confronto a quello che accade in Corea del Sud dove il problema è di dimensioni ben maggiori. Si stima che l’anno scorso, a causa dell’enorme numero di individui che popolano i mari coreani, ci siano stati danni alla pesca ed alle infrastrutture costiere per circa 300 milioni di dollari. Inoltre, i danni per l’uomo possono essere ben più gravi di un’irritazione; lo scorso anno in Corea si è registrato addirittura il decesso di un bambino a causa delle meduse.\nPer constrastare il fenomeno le autorità hanno deciso di adottare dei robot, sviluppati dal team del professor Hyun Myung dell’Istituto di Scienza e Tecnologia (KAIST). Questa macchina è dotata di telecamere, per l’individuazione ed il riconoscimento delle meduse, e di una serie di lame per ucciderle. Myung ha commentato così la propria invenzione: “Grandi sciami di meduse sono drasticamente aumentati nel corso degli ultimi decenni, sono diventati un problema in molte parti del mondo. E non stanno influenzando solo la vita e le infrastrutture marine: il numero di bagnanti che sono stati punti dalla medusa velenosa, che in casi estremi può portare alla morte, è aumentato; l’anno scorso un bambino è morto dopo essere stato punto da una medusa. Ho deciso con il mio gruppo al KAIST di sviluppare un robot per far fronte a questo problema. Il mese scorso nella zona antistante Masan Bay, sulla costa meridionale della Corea del Sud, abbiamo testato la nostra soluzione, tre robot Jellyfish Elimination Robotic Swarm (Jeros) […]I robot Jeros sono autonomi, in grado di utilizzare le telecamere per individuare le meduse vicino alla superficie […] I robot una volta che hanno trovato un gruppo di meduse, fanno squadra e galleggiano intorno in formazione. I robot a causa del gran numero di meduse sono stati progettati con una sorta di meccanismo di presa e rilascio, dovrebbe essere in grado di selezionare e non trattare qualsiasi cosa che ha una spina dorsale. Tre robot Jeros insieme possono trattare circa 900 chilogrammi di meduse l’ora. La tipica gelatina potrebbe pesare circa 150 grammi, fatti due conti, possiamo dire che equivale all’eliminazione di circa 6.000 meduse l’ora. Ciò significa che abbiamo bisogno di molti di questi robot per fare una differenza apprezzabile. I robot lavorano in gruppo in modo efficace, l’aggiunta di ulteriori unità non dovrebbe essere un problema, con il team stiamo già progettando altri test per portare avanti i nostri sforzi per scoraggiare gli invasori gelatinosi”.\nOvviamente gli animalisti si sono ribellati a questo tipo di trattamento riservato alle meduse. Il dibattito è quindi in pieno divenire e sostenitore del metodo ed oppositori si stanno fronteggiando proprio in questo periodo.\nArticolo precedente Rete4, Radio Belva sospesa dopo il debutto per turpiloquio\nArticolo successivo 2047, l’anno di non ritorno per il clima del pianeta Terra\nRete4, Radio Belva sospesa dopo il debutto per turpiloquio\n2047, l’anno di non ritorno per il clima del pianeta Terra


Lezione del 9.01.2018 – Laboratorio Stabile di Teatro\nLezione del 9.01.2018\nla nostra lezione di oggi, dopo un bel riscaldamento, è consistita in un lavoro con Valeria sul peso e sulle qualità del nostro movimento; questo lavoro è stato poi sviluppato dividendoci in coppie ed infine è proseguito nello spazio: abbiamo curato principalmente le interazioni con i ragazzi, che hanno risposto con molto impegno ed attenzione.\nNella seconda parte della lezione abbiamo lavorato sulla parola ed abbiamo iniziato a capire cosa significa “montare una scena”; abbiamo giocato sulle possibilità che la scena ci offriva, facendo dei veri e propri esercizi di stile.\nInfine abbiamo dedicato l’ultima parte della lezione ad un lavoro sul ritmo, cercando di ascoltare i propri compagni e di interagire tutti insieme come fossimo tutti ingranaggi della stessa macchina.\nI ragazzi oggi erano tutti presenti: il nuovo anno inizia dunque molto bene!


Giugno 23, 2022 9:30 am\nPrima pagina ♥ » Salute » Pesticidi e Fertilizzanti Commerciali: Due Modi Per Evitarli Per Sempre\nPer coltivare il tuo giardino, senza utilizzare prodotti chimici, prendi una lezione dalla natura e cerca di sfruttare il benefico sistema eco-friendly di insetti e companion planting (una tecnica usata in giardinaggio e agricoltura che consiste nell’affiancare piante diverse tra loro per controllare i parassiti e aumentare la produttività delle colture).\nProbabilmente sai cosa non vuoi nel tuo giardino, ma sai cosa vuoi? Tutto dipende da dove vivi e cosa stai coltivando ma, con vari arbusti e varie piante, puoi attrarre una miriade di insetti nel tuo giardino. Per ulteriori dettagli, puoi fare una piccola ricerca sulla tua zona, ma di seguito sarà riportata una piccola lista di insetti comuni che possono apportare benefici alle tue coltivazioni.\nPrima di scacciare le api, ricorda che il loro duro lavoro ha come risultato i fiori e il cibo che tanto ami. L’impollinazione incrociata/impollinazione mantiene i raccolti e i fiori sani e differenti. Essi crescono in posti nuovi e ciò favorisce anche la propagazione delle piante. Un terzo del nostro rifornimento di cibo dipende dalle api, le quali danno una sana spinta all’economia. Solo negli Stati Uniti 15 miliardi di dollari all’anno in colture sono impollinate dalle api, come mele, mandorle, cetrioli, erba medica, frutti di bosco. C’è da dire anche che negli Stati Uniti si producono circa 150 milioni di dollari di miele all’anno. Naturalmente il loro valore va oltre quello monetario, perché questo dimostra solo quanto davvero dipendiamo da questi insetti.\nCosa piace alle api?\nDi seguito viene riportata una breve lista di piante, erbe, fiori e alberi che attraggono api. Ci sono molte opzioni, quindi non è difficile trovare una che ti soddisfi. Ricorda che le api non sono daltoniche e preferiscono fiori blu, viola, gialli e bianchi; amano anche “saccheggiare” zone soleggiate e sono spesso più sensibili alle piante autoctone che conosci.\nQuesti simpatici insetti ci piacciono tanto, ma sono il peggior nemico degli afidi e dei pidocchi neri delle piante. Una coccinella che vive per un anno può mangiare oltre 5000 afidi, quindi se vedi che una pianta è infestata, non sterminare i parassiti con un prodotto chimico. Una volta che le coccinelle raggiungono la pianta, divoreranno gli afidi velocemente. Se ti sta risultando difficile attirarle, puoi ordinarle online e liberarle nel tuo giardino (facendo questa operazione al crepuscolo ridurrai al minimo il numero di coccinelle che voleranno via). Un’altra opzione è rilasciare le coccinelle direttamente sopra o sotto una pianta infestata – non ci vorrà molto tempo per loro per trovare il cibo!\nCosa piace alle coccinelle?\n– Carota selvatica\n– Acqua (non è una pianta, ma annaffiare il giardino aiuta a far restare le coccinelle)\nLe farfalle e i fiori sono fatti le une per gli altri, infatti un poeta francese disse: “La farfalla è un fiore volante. Il fiore è una farfalla prigioniera”. Non sono solo meravigliose da guardare, ma possono anche impollinare il giardino, facendolo crescere e riprodurre. I giardini di farfalle sono un buon metodo per far conoscere il giardinaggio ai bambini.\nCosa piace alle farfalle?\n– Cespuglio di farfalle (Buddleja davidii)\n– Viola del pensiero\n– Fiordaliso viola\nQuesti insetti delicati e notturni da adulti mangiano soprattutto nettare, ma da larve vengono soprannominati “afide leone”. Sono più lenti e meno propensi a vagare rispetto alle coccinelle e una sola larva può mangiare fino a 200 afidi alla settimana. Se ci sono piante che attraggono gli insetti adulti, questi possono restare e riprodursi in giardino, riducendo così gli afidi. La crisopa depone le uova alle estremità di una pianta con afidi per donare alla larva un buon pasto quando si schiude. Inoltre mangia anche alcuni acari e le mosche bianche.\nCosa piace alla crisopa verde?\n– Cumino dei prati o carvi\n– Girasole di prateria\nIl companion planting è un metodo per controllare/dissuadere i parassiti mediante una pianta che agisce come richiamo o deterrente per un’altra. Puoi ottenere benefici per quanto riguarda il controllo dei parassiti in due modi. In primo luogo perché le piante a volte si aiutano direttamente a vicenda – per esempio, una pianta più alta può procurare ombra a un’altra pianta sensibile alla luce del sole e, in secondo luogo perché spesso puoi attirare insetti benefici durante il procedimento. Di seguito sono riportati alcuni esempi ben collaudati di combinazioni di “piante amiche”.\n– Mais e fagioli: i fagioli attirano insetti utili per eliminare i parassiti del mais, come coleotteri e lombrichi.\n– Cetrioli e girasoli: un girasole ha steli robusti che forniscono supporto per le piante di cetriolo, mentre le larghe foglie dei cetrioli fanno ombra sul terreno, lasciandolo umido e contribuendo così a ridurre le erbacce. Alcune persone pensano che i cetrioli danno più profitti se piantati con i girasoli.\n– Basilico e pomodori: sono un abbinamento perfetto quando si tratta di mangiare e effettivamente sono perfetti anche se vengono piantati insieme. Il basilico aiuta a mantenere lontani piccoli ragni, afidi, mosche bianche che possono danneggiare i pomodori.\n– Fragole e lattughe: la lattuga è un ortaggio che cresce abbastanza in superficie, mentre le fragole allungano le loro radici in profondità nel terreno. Si combinano bene, in quanto non competono per loro spazio per le radici.\n– Legumi e… una grande quantità di piante: i legumi sono ottimi per ridurre la necessità di fertilizzanti azotati. Se il terreno è adatto, convertono l’azoto proveniente dall’aria in una forma adatta alla pianta e la aggiungono al suolo, riducendo così la necessità di ricorrere a fertilizzanti commerciali. Di conseguenza i legumi possono aumentare la fertilità del terreno e sono molto utili quando vengono coltivati insieme ad una grande varietà di piante.\nPer utilizzare la tecnica companion planting basta fare una piccola ricerca per assicurarsi che una pianta non interferisca con un’altra in qualche modo. Si tratta infatti di un metodo incredibile per migliorare il giardino in modo naturale. Ovviamente si possono creare altre combinazioni.\nPrecedente Bagno Idratante Alla Farina D’Avena e Altre Erbe\nSuccessivo Come Preparare Bevande Detox Per Purificare L’Organismo