Un Ecovillaggio nella Bio-Regione Valle del Treja - Promiseland.it\nUn Ecovillaggio nella Bio-Regione Valle del Treja\nIl Parco Sub Urbano Regionale Valle del Treja comprendente i comuni di Calcata e Mazzano Romano può essere idealmente esteso come un\_’enclave omogenea sino ai comuni di Faleria, Civita Castellana, Castel Sant\_’Elia, Magliano Romano e Nepi, di quelli ancor oggi abitati, coincidente morfologicamente con la valle del Treja.\nLe profonde erosioni fluviali del Treja e dei suoi affluenti, i singolari speroni tufacei sui quali sorgono a strapiombo gli antichi centri storici, l\_’ambiente naturale in gran parte ancora integro, le mirabili bellezze paesaggistiche nonché gli aspetti sociali e produttivi delle comunità insediative, costituiscono nell\_’insieme una \_”Bio-Regione\_” con un patrimonio d\_’inestimabile valore, uno straordinario unicum da tutelare e vivere.\nSi avverte tuttavia l\_’esigenza pregnante di avviare al più presto, pena l\_’avanzare di un irreversibile degrado, impegnative azioni di rivitalizzazione del territorio, attraverso una partecipazione attiva dell\_’abitare ed una corretta e specifica pianificazione in grado di sovvertire le attuali tendenze\ndi un\_’economia pendolare, di un\_’edificazione polverizzata, priva di qualsiasi identità urbanistica e socio-culturale, carente nei servizi e nelle infrastrutture di qualità e di consapevolezza del convivere ecologico.\nOccorre avviare concrete misure di rilancio dell\_’economia locale, valorizzando le produzioni artigianali, agricole e culturali imperniate su obiettivi di specifica qualità.\nPer comprendere infine le caratteristiche di una Bio-regione, il modo migliore è quello di incentivare la sua conoscenza, abitandovi o lavorandoci.\nAttraverso l\_’approfondimento del senso di presenza e la conoscenza dell\_’habitat Bioregionale sorge un\_’idea progettuale di riequilibrio funzionale in forma di ecovillaggio policentrico.\nIl villaggio sarà \_”diluito\_” sull\_’intera Bio-Regione, così come erano costituiti gli antichi insediamenti falisci di Calcata e dell\_’agro Falisco.\nIl nuovo insediamento dovrà essere un elemento d\_’avanguardia nel completamento delle aree di espansione, un idoneo strumento di riqualificazione ambientale.\nIl progetto dovrà porsi l\_’obiettivo di un riequilibrio ecologico, sociale, estetico e tecnologico, divenire una nuova emergenza territoriale, nel completo rispetto dell\_’ambiente e in armonia con esso, la cultura locale ed il paesaggio circostante.\nL\_’ecovillaggio nascerà con un primo insediamento pilota, si realizzeranno spazi urbani secondo un nuovo modo funzionale di fare Architettura, rispondente alle esigenze ed ai bisogni della comunità, sostenendo i bisogni dell\_’uomo, gli aspetti d\_’integrazione e scambio socio-culturale, insieme alla comunità animale e vegetale.\nL\_’edificazione dovrà essere ecocompatibile, utilizzando le tecniche di bioedilizia, le risorse naturali e disponibili nei luoghi; dovranno essere impiegate le fonti energetiche alternative e rinnovabili, in definitiva dovrà essere un laboratorio sperimentale applicato sul campo della pianificazione e gestione urbana.\nLa realizzazione dell\_’ecovillaggio sarà il risultato di una compartecipazione collettiva ad obiettivi ed idee comuni, privilegiando ad esempio la minimizzazione dei costi di produzione, la semplificazione delle tecniche costruttive, la scelta dei materiali naturali, l\_’agricoltura biologica e biodinamica, l\_’artigianato locale, il turismo sostenibile, il recupero ed il riciclaggio dei rifiuti ecc.\nUno dei primi obiettivi cardine dell\_’ecovillaggio dovrà essere l\_’educazione, la formazione e l\_’informazione per tutti i soggetti che vi vivranno stabilmente o che sperimenteranno temporaneamente la convivenza, a partire dalla condivisa progettazione architettonica che dovrà essere partecipata dalla comunità nel suo complesso, non solo dagli amministratori locali ma anche dai semplici cittadini.\nLaboratorio di ricerca Uomo Ambiente.\narch. Filippo M. Lolli – arch. Luigi Casciotti\nFonte: La Casa di Gondrano\n(Inserito da FS)


Ozonoterapia Funziona Cornelia - OZONOTERAPIA ROMA\nOzonoterapia Funziona Cornelia: D.S.Ozonoterapia ✅ Esperti nel Trattamento dell’Ernia del Disco con Ozonoterapia\nL’Ozonoterapia Funziona Cornelia – Funziona davvero?\nL’ Ozonoterapia Funziona Cornelia.\nL’ Ozonoterapia Funziona Cornelia nel Nostro Centro viene utilizzata per trattare con ottimi risultati i dolori e le limitazioni conseguenti causate dall’ernia del disco o da protrusioni discali.\nL’Ozonoterapia Funziona Cornelia, tanto è che nel 2019 l’Ordine Provinciale dei Medici Chirurghi e Odontoiatri della Provincia di Roma (il più numeroso d’italia) ha istituito un’apposita commissione (di cui il dott. D. Santucci ne è membro) per valutare fin nei minimi dettagli le applicazioni e dare una sorta di “certificato” ad una metodica ancora poco conosciuta e regolamentata.\nL’ Ozonoterapia Funziona Cornelia la maggior parte delle volte è utilizzata come trattamento unico, in alcuni casi soprattutto quando la lesione è particolamente complessa in associazione alle altre terapie che tuttavia prese singolarmente non riescono a determinare una risoluzione alla problematica.\nOzonoterapia Funziona Cornelia – Le potenzialità dell’ozonoterapia nelle patologie di colonna vertebrale\nEsso infatti consente: •\tUn’azione antinfiammatoria ed antiedemigena sul nervo infiammato •\tUn’azione decontratturante sulla muscolatura della cervicale o della regione lombosacrale. •\tUn’azione antidolorifica stimolando la produzione di endorfine •\tL’aumento dell’ossigenazione dei tessuti, creando una vasodilatazione locale, migliorando quindi la vascolarizzazione intorno all’area da trattare. L’Ozonoterapia Funziona Cornelia è un trattamento in cui i risultati iniziano a vedersi fin dalle prime sedute.\nOzonoterapia Funziona Cornelia non comporta dolore durante la seduta di terapia ed una volta effettuato il trattamento il paziente può tranquillamente tornare alla propria vita quotidiana.\nIl paziente viene comunque invitato nel post seduta a rimanere nello studio medico per qualche minuto al fine di per monitorare la risposta al trattamento di ozonoterapia Quindi il trattamento di Ozonoterapia Funziona Cornelia non necessita di convalescenza, di accompagnatori o di comportamenti specifici? No non è prevista alcuna convalescenza, il paziente è libero di tornare alla propria quotidianità, con alcuni consigli e particolare attenzione allo svolgimento di alcuni movimenti o al compimento di particolari azioni.\nOzonoterapia Funziona Cornelia – Come avviene il trattamento?\nMedici Specialisti in Ortopedia, Fisiatria, Medicina Interna per terapia del dolore costituiscono un’equipe integrata che grazie alle diverse professionalità è in grado di garantire il miglior inquadramento diagnostico del paziente e l’opportuna terapia di Ozonoterapia Funziona Cornelia necessaria al paziente per migliorare. L’ Ozonoterapia Funziona Cornelia ha una potente azione antidolorifica e decontratturante sui muscoli che infiammati a loro volta innescano un circuito vizioso per cui il nervo infiammato impedisce il movimento e causa dolore ed a questo si associa il dolore della muscolatura che a sua volta risulta contratta.\nCome avviene il trattamenti di ozonoterapia per lombosciatalgia (nell’ernia lombosacrale) o cervicobrachialgia (nell’ernia cervicale) e come viene praticata? L’elemento cardine del trattamento di Ozonoterapia Funziona Cornelia è appunto l’ozono, un gas prodotto all’istante dal medico e concentrato ad un dosaggio specifico per ciascun paziente da un macchinario dedicato, che trasforma una parte di ossigeno medicale in ozono.\nL’Ozonoterapia Funziona Cornelia sulle ernie intervenendo sui legami di zolfo presenti nel disco fuoriuscito, sui recettori nervosi e consente una progressiva guarigione.\nArrivederci da Ozonoterapia Funziona Cornelia!\nOzonoterapia è dolorosa? Funziona davvero Metro Circo Massimo


Lutto o disgrazia familiare - Colf e badanti\nPer fruire del permesso, l'interessato deve comunicare al datore di lavoro quanto è successo e i giorni in cui richiede di utilizzare il permesso.\nI giorni di permesso devono essere utilizzati entro 7 giorni dal decesso o dall'accertamento dell'insorgenza della grave infermità o della necessità di provvedere a conseguenti specifici interventi terapeutici.\nNel caso di grave infermità, in alternativa all'utilizzo dei giorni di permesso, la lavoratrice o il lavoratore possono concordare con il datore di lavoro diverse modalità di espletamento dell'attività lavorativa, anche per periodi superiori a 3 giorni.\nTale accordo deve essere stipulato in forma scritta, sulla base della proposta della lavoratrice o del lavoratore. Nell'accordo devono essere indicati i giorni di permesso che sono sostituiti dalle diverse modalità di espletamento dell'attività lavorativa.\nLa riduzione dell'orario di lavoro proposta deve essere complessivamente non inferiore ai giorni di permesso che vengono sostituiti.\nLa riduzione dell'orario di lavoro conseguente alle diverse modalità concordate deve avere inizio entro 7 giornidall'accertamento dell'insorgenza della grave infermità o della necessità di provvedere agli interventi terapeutici.\nFonte: DM 278 del 21/7/2000CCNL LAVORO DOMESTICO 1.03.2007 (art. 20) Nuovo contratto collettivo del lavoro domestico: CCNL 2013 (art.20)


Giovedì 26 luglio a Zafferana, a "Etna in scena", gran debutto per la Banda Sinfonica del Mediterraneo - Il Vulcanico\nArtisti, Cultura, manifestazioni, Musica\nGiovedì 26 luglio a Zafferana, a “Etna in scena”, gran debutto per la Banda Sinfonica del Mediterraneo\nFonte: Banda Sinfonica del Mediterraneo\nGiovedi 26 luglio 2018 alle ore 21.00, presso l’anfiteatro ”Falcone-Borsellino” di Zafferana Etnea, nell’ambito della manifestazione ETNA IN SCENA 2018, si esibirà per la prima volta la Banda Sinfonica del Mediterraneo, diretta dal Maestro Yuri Furnari.\nLa Banda Sinfonica del Mediterraneo nasce da un progetto che mira a raccogliere i migliori musicisti siciliani, con l’obiettivo di dar valore alla letteratura musicale bandistica. La Banda moderna non è più un surrogato dell’Orchestra Sinfonica, bensì una realtà indipendente che vanta moltissima musica originale, dal Barocco ai tempi nostri.\nPrendono parte a questa nuova esperienza musicale circa 80 professori d’orchestra, scelti tra le eccellenze che il territorio siciliano dispone. La maggior parte di essi ricopre ruoli professionali prestigiosi in ambito musicale, altri sono studenti presso i conservatori o istituti musicali siciliani. Un organico flessibile e versatile nella sua composizione, a seconda dei repertori, che permette un migliore indirizzo alle produzioni e alle attività. L’organico abbraccia prevalentemente strumenti a fiato, ma non mancano importanti strumenti come le percussioni, il contrabbasso, il pianoforte e l’arpa. La direzione è curata dal Maestro Yuri Furnari.\nIl maestro Yuri Furnari\nLa formazione propone diversi repertori musicali: sinfonico, colonne sonore, natalizio. Lo studio del repertorio sinfonico è mirato alla valorizzazione della musica per Banda partendo dal Rinascimento (1400 – 1600) con Gabrieli, passando per il Barocco (1600– 1750) con Haendel, Purcell, Bachm il periodo Classico (1750 – 1820) con Mozart, Haydn, Beethoven; Rivoluzione Francese ( intorno al 1800) con Catel, Gossec; Periodo Romantico con Rossini, Wagner, Mendelssohn, Donizetti, Dvorak, Strauss R. , Ventesimo Secolo (1900 – 1950) con Holst, Porrino, Di Domenico, V. Williams, Strawinsky, Hindemith, Milhaud, Bernstein; dopo il 1950 con Persichetti, Maslanka, Rodrigo, fino ai contemporanei J. Van der Roost, Appermont, A. Reed, Reineke, Cesarini, J. De Meij, Blanquer e molti altri. Il repertorio colonne sonore, trascrizioni ed arrangiamenti per orchestra di fiati, rientrano nel progetto musicale “FILMCONCERT”. Al suo interno troviamo classici della colonna sonora mondiale come Star Wars, Jurassic Park, Harry Potter o Giù La Testa, Mission, Mary Poppins, The Lion King e molte altre ancora. Relativamente al repertorio natalizio , il progetto musicale MERRY CHRISTMAS EVERYONE include le più famose ed emozionanti musiche natalizie, da White Christmas a Mamma Ho Perso l’aereo, Oh Holy Night, A Christmas Festival e molti altri brani ancora.\nIl programma della serata di giovedì 26 luglio a Zafferana sarà abbastanza dinamico e variegato, negli stili e nel genere musicale. Il brano di apertura è una trascrizione di FESTIVE OVERTURE del celebre compositore russo Dmitri Shostakovich. Sarà la volta della bellissima SECOND SUITE in F del compositore inglese Gustav Holst, ispirata da alcuni celebri temi popolari inglesi. Dalla letteratura americana del compositore Alfred Reed, verrà eseguito EL CAMINO REAL, una fantasia latina ispirata da delle armonie e melodie caratteristiche spagnole.\nLa seconda parte del programma manterrà quell’atmosfera latina con una trascrizione di Nickel del celebre DANZON N.2 del compositore messicano Arturo Marquez. Particolarmente in questo brano, le sonorità dei fiati si mescolano con quelle del pianoforte, che per l’occasione verrà suonato dalla pianista Ivana Bordonaro. Sarà la volta delle colonne sonore con tre tipologie di compositori che oggi hanno segnato la storia della musica per film. Non poteva che esserci l’italiano Ennio Morricone con il tema principale del film “The Mission”, con un arrangiamento di Yuri Furnari del brano A ROSE AMONG THORNS, interpretato dalla voce di Chiara Petrone; un omaggio alla musica da film americana con il grande John Williams ed una spettacolare suite sui temi di JURASSIC PARK; per concludere la serata, una bellissima raccolta di tutti i temi principali del musical dei fratelli Sherman, MARY POPPINS SELECTIONS.\nL’ORGANICO DELLA BANDA\nOTTAVINO: Nunziatina de Francesco\nFLAUTO: Loriana Mazzarino, Nino Conti, Gabriella Lavenia\nOBOE : Luca Albanese, Giuseppe Ferlito\nCORNO INGLESE: Antonino Guzzo\nFAGOTTO: Luciano Marchese, Elisabetta Messina, Mario Licciardello\nCLARINETTO in MIb: Antonio Russo\nCLARINETTO: Marcello Caputo, Lucio Pappalardo, Salvatore Sapienza, Maria Coco, Salvo Assenza, Alessandra Cantali, Raffaele Vacirca, Leonardo Longo, Elena Sciacca, Edoardo Priscimone, Michelangelo Restuccia, Armando Falanga, Carmelo Caruso, Natale Tomarchio, Mirko Russo, Stefano Mirone\nCLARINETTO BASSO: Gianluca Frisenna\nSAX ALTO: Carmelo Ricciardi ,Claudio Raneri, Stefania Consoli\nSAX TENORE: Simone Siragusano\nSAX BARITONO: Salvatore Salvia\nCORNO: Dafni Pinzone, Leonardo D’Agostino, Stefano Frisenna, Angelo Scibetta\nCORNETTA: Andrea Pappalardo, Giovanni Giardinella, Matteo Frisenna\nTROMBA: Giuseppe Spampinato, Giuseppe Ruggeri, Giuseppe Rizzo, Dario Scimone, Ezio Cannavò\nTROMBONE: Antonino Carbonaro, Nando Sorbello, Antonio Parasiliti, Giovanni Bonanno, Cirino Privitera, Lorenzo Grasso\nTROMBONE BASSO: Carmelo Sapienza\nEUPHONIUM: Giuseppe Mangiameli, Raimondo Terranova, Giuseppe Borzì, Alessio Centamore\nBASSO TUBA: Antonio Coschina, Ettore Panebianco, Luca Musumeci, Salvo Nicotra\nCONTRABBASSO: Mario Giuffrida, Stefano Gerbino\nPIANOFORTE: Ivana Bordonaro\nPERCUSSIONE: Giovanni Caruso, Dino Fichera, Andrea Virgillito, Massimo Santonocito, Michele Barbagallo, Davide Santonocito, Antonio La Rosa, Antonio Vassallo\n*Con la gentile collaborazione di Chiara Petrone, voce solista in A Rose Among Thorns\nCon il titolo: una bella immagine della Banda Sinfonica del Mediterraneo, alla quale auguriamo le più grandi soddisfazioni per questo bellissimo progetto culturale, che ha come protagonisti tanti bravi musicisti siciliani\nArticolo Precedente Il Cinema e le sue emozioni, tra Paesaggio e Giardino. Dal 3 al 5 agosto, al Parco Radicepura di Giarre, cultura e botanica con la II edizione di “Garden in Movies”\nArticolo Successivo “La musica illumina i momenti più bui della storia. E unisce”. Parola di Shlomo Minz, fuoriclasse del violino


Maglia Finlandia calcio. Storica e vintage\nMaglia storica Finlandia anni 70\nMaglia retro della Finlandia usata durante gli anni 70: girocollo, colore blu di fondo, manica corta. Il miglior momento della storia della Finlandia fu durante le qualificazioni per gli Europei del 2008, quando ha totalizzato 24 punti (record). Ciò non fu sufficente per ottenere la qualificazione, visto che passarono la Polonia e il Portogallo.\nSi sta commentando Maglia storica Finlandia anni 70


Massaggi Monteu Roero - Centri Massaggio Hot Monteu Roero 💋\nMassaggi Monteu Roero\nHai scelto la sezione Massaggi Monteu Roero. In risalto nello spazio giallo in ordine casuale compaiono le TOP Massaggi, poi a seguire tutte le altre Massaggi in ordine decrescente di data di inserimento. Cliccando sulla foto di anteprima dell'annuncio escort trans puoi consultare la scheda descrittiva della massaggio: trovi il suo numeri di telefono e puoi metterti in contatto con la tua escort trans preferita. Chiama e incontra la miglior accompagnatrice massaggio di Monteu Roero\nNessun risultato in massaggi Monteu Roero\nmaster ganika italiana. video chiamate e percorsi in studio, i segreti snake, kama gold, warrior , le video chiamate a tema. per uomini e donne over 30.\nRicerche correlate: Donne cerca Uomo Monteu Roero | Trans Monteu Roero | Massaggi erotici Monteu Roero\nBacheca incontri per trovare sesso con prostitute a Monteu Roero\nAnnunci personali di accompagnatrici in bacheca di donna cerca uomo a Monteu Roero\nMonteu Roero poi è veramente piena zeppo di donne in cerca di sesso, donne vogliose molto curate e belle a volte anche con più amiche, vere professioniste o semplici casalinghe in una vita parallela. Eleganti e arrapanti milf mettono l’annuncio in completa segretezza vivendo una seconda vita sexy, donne che godono davvero e sono in grad di farti toccare le vette del piacere. Potresti trovare donne che conosci e allora la libidine sarà ancora maggiore in un doppio segreto fatto di sesso e puro godimento. Una volta fatta la decisione contatta la tua Escort preferita; fissa un appuntamento e immergiti nei piaceri del corpo reali ricchi di erotismo e sesso; tra i servizi offerti moltissime donne praticano massaggi hot ovvero sexy dove il finale sarà un vertice di sommo godimento e i preliminare ti faranno rinascere, massaggi rilassanti, orientali, tutto orientato a farti raggiungere un orgasmo da sognare per diverse notti E’ tutto molto facile: sfogli le escort, ne adocchi una, la chiama e vai a scoparla in tutta semplicità e nella massima discrezione Se sei un uomo di classe puoi unire alla semplice scopata anche una serata indimenticabile in un ristorante o la tua escort diventerà la tua complice in una serata in pizzeria, poi in discoteca dove potrai già cominciare a palpare la tua donna per una sera sapendo già che l’epilogo sarà felice, godurioso e nella massima trasgressione. Ma puoi già iniziare prima a lume di candela, magari ti sfiora in mezzo alle gambe e incomincia ad farti salire l’eccitazione. In qualunque modo immagini la tua serata perfetta, sai che scopare sarà la parola d’ordine nella tua notte magica. Scegli, chiama e goditi la tua Escort eccitante di Monteu Roero.\nLe Massaggi di Moscarossa.biz Monteu Roero - sei su un sito per adulti dove puoi consultare gratis migliaia di annunci personali di top class escort transex, hostess, escort transessuali, modelle, massaggiatrici trans e accompagnatrici trans con foto vere e telefoni personali per un contatto diretto e immediato. Nei sexy fotoannunci escort trovi le informazioni personali, foto di alta qualità delle trans e i particolari del servizio offerto o del tipo di massaggio in cui sono esperte. Le Massaggi Monteu Roero sono disponibili per i tuoi appuntamenti importanti, i tuoi pranzi e cene di lavoro, serate, tempo libero, meeting, aperitivi, eventi e ogni occasione in cui vorrai concederti un momento di relax. Vuoi ben figurare in ambiente di lavoro? Vuoi concederti una pausa, un viaggio, una vacanza o una festa indimenticabile? Vuoi un massaggio rigenerante fatto da una professionista massaggi? Consulta con attenzione le schede dettagliate di Moscarossa.biz nella città di Monteu Roero con i sexy foto annunci trans più bollenti, sexy e trasgressivi del web. Le migliori massaggio le trovi solo su Moscarossa.biz Monteu Roero.


Leggi anche, comprare azioni mcdonald’s: quotazione, andamento e previsioni\nMcdonald Coca-cola E\nUn brevetto depositato a luglio rivela lo sviluppo di un nuovo sistema di batterie per iPhone che utilizza i dati sulla posizione in combinazione con i dati sulle abitudini dell'utente per moderare le impostazioni di alimentazione dei telefoni di conseguenza. Uno degli sviluppi più interessanti della Apple guidata da John Sculley si ebbe nel settore dei computer palmario Personal digital assistant PDA. Registra un significativo aumento anno su anno delle vendite di Mac. È la più grande multa fiscale nella storia. URL consultato il 15 ottobre Probabilmente tra qualche mese ci ritroveremo al bar o al parco con gli amici a sorseggiare proprio una cfd trading cosa sono Corona. Ad idee per raccogliere soldi, alcuni monitoreranno particolari indici di mercato come il FTSE Il prezzo delle azioni e il rapporto corrente sono collegati.\nL'app stand alone separata sarà chiusa alla fine del Oro 1. Nel luglioApple annuncia che erano stati venduti un miliardo di iPhone. I lavoratori di tutta l'azienda sono autorizzati a lavorare in remoto se il loro impiego lo consente. Grazie a questi sforzi, il 7 gennaio Greenpeace assegna ad Apple il primo posto nella classifica "Greener Electronics", specificatamente per l'eliminazione di tali sostanze.\nLa produzione, l'approvvigionamento e la logistica dell'azienda le consentono di eseguire lanci massicci di prodotti senza dover mantenere grandi inventari che riducono i profitti. Effetti indiretti della globalizzazione sono le ripercussioni sull' ambiente e sull' inquinamento dell'aria, causate dall' industrializzazione e dall'aumento dei trasporti. Domande frequenti 9. Grafici di analisi tecnica degli investimenti più interessanti elaborati da Trading Central. Secondo il New York Times, negli anni mcdonald coca-cola e amazon il report dei guadagni di mercato Apple è stata recensione del robot miglior robot da cucina tipo bimby le prime aziende tecnologiche a designare venditori all'estero in paesi ad alta tassazione in un modo che permettesse alla società di vendere per conto di filiali a basso regime fiscale in altri continenti, evitando le imposte sul reddito.\nURL consultato il 14 aprile Idee per raccogliere soldi stesso argomento in dettaglio: Macintosh. Bell direttore non esecutivo Al Gore consigliere non esecutivo Andrea Jung direttore non esecutivo Ronald Sugar direttore non esecutivo Susan Wagner direttrice non esecutiva.\nA dicembreReuters ha riferito che Apple e il governo indiano si stavano scontrando per aumenti pianificati delle tasse di importazione per i componenti utilizzati nella produzione di telefoni cellulari, con Apple che aveva avviato colloqui con funzionari governativi per cercare di ritardare i piani, ma il governo indiano ha continuato a le sue politiche senza esenzioni all'iniziativa "Made in India".\nLe maggiori aziende americane come McDonald's e Coca-Cola hanno svolto un ruolo cruciale nella diffusione della cultura americana per il mondo.\nTrading online i mercati non sono un gioco i migliori robot di criptovalute, moneta digitale ethereum\nIl grafico quindi prese il logo e aggiunse le bande colorate secondo la sua ispirazione del momento . Le denunce di plagio sono state rivolte anche contro Apple da diverse aziende, quali VIA Technologiesper una violazione sulla comunicazione dei microprocessori  e dalla Cequint per il sistema di riconoscimento del mittente di una telefonata. Le persone adorano i contenuti visuali. Prima di poter investire in azioni dovrai pensare a quali mercati vuoi concentrarti.\nMcdonald coca-cola e amazon il report dei guadagni di mercato consultato l'8 gennaio Apple ha anche dovuto difendersi dalle accuse in numerose occasioni di violazione dei trading online dash di proprietà intellettuale. Nel maggioApple è entrata per la prima volta nella top 10 della lista di aziende Fortunesalendo di 11 posizioni sopra la precedente classifica del ottenendo la sesta posizione. L' industrializzazione permise la produzione standardizzata di oggetti per la casa impiegando le economie di scala mentre la rapida crescita della popolazione creava una costante domanda di beni.\nL'unica cosa da broker di bonus forex senza deposito con il logo dal è stato il colore.\nSe disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Sarà caratterizzato da una caffetteria con spazio per persone sedute e un parcheggio sotterraneo e in una struttura di parcheggio. L'app fornisce un modo per produrre brevi video da condividere con altri utenti sull'app Messaggi, InstagramFacebook e altrie reti sociali. Google è sicuramente una delle società commerciali più popolari ed è sinonimo di internet. Non pensarci più e gestisci a modo tuo ogni momento di trading con Investing, grazie ad analisi di mercato in tempo reale, allerte prezzo istantanee, previsioni finanziarie e resoconti degli eventi che muovono lavoro a domicilio bomboniere mercato.\nFriedrich EngelsSchizzo d'una critica dell'economia politica. Scegliere le azioni giuste su cui investire i propri guide to bitcoin trading è essenziale per trader e investitori. Ancora una volta, usando il modello semiotico di Saussure, il significato, è una mela, ma con un morso rimosso. Due sono in particolare le notizie false più rilevanti che circolano sui social media:. Questo ci porta bene a capire se le azioni sono sopravvalutate o sottovalutate. Il morso è il significato e l'unità di archiviazione del computer, byteè il significante.\nOfferte Lavoro - Autista Patente Kb Milano - Mitula Lavoro\nBENVENUTO NEL MONDO 1C


:: Topic: Stage di clownterapia SOCCORSO CLOWN a Roma (1/1)\nStage di clownterapia SOCCORSO CLOWN a Roma\nTOPIC: Stage di clownterapia SOCCORSO CLOWN a Roma\nStage di clownterapia SOCCORSO CLOWN a Roma\t1 year 2 months ago\t#268940\nvenerdi 29 a domenica 31 settembre\nvenerdi 4 a domenica 6 ottobre\nvenerdi 11 a domenica 13 ottobre\nE possibile frequentare anche uno o due weekend\nci possiamo sentire per telefono quando vuoi. Il mio cell 3206534333\nEssendo un clown preferisco la voce alle lettere ma per ora ti scrivo delle cose.\nQuesto stage composto da 3 week end ti permetterà di avere una visione del mondo clown teatrale e di quello in ospedale in particolare.\nSarà diretto da Vladimir Olshansky, fondatore di soccorso clown, laureato alla scuola statale di circo di mosca, membro della prima clown care unit di new york sotto la direzione di Michael Cristensen, ha collaborato con Slava Polunin (the snowshow), ha lavorato per il cirque du soleil.\nAffiancato da Paolo Scannavino, clowndottore per soccorso clown dal 1997, laureato al DAMS con tesi in clownterapia, formatore nazionale, ha lavorato per il cirque du soleil e per altre compagnie internazionali.\nE la Laura Donzella, clowndottore per Soccorso Clown dal 2000, laureata in psicologia con tesi in clownterapia, formatore nazionale. Fondatrice della compagnia Endaxi.\nLa nostra tecnica è partire dalla ricerca del proprio clown e poi capire come questo vive nelle corsie.\nAlla fine consegneremo un attestato chiaramente.\nPer quanto riguarda andare in corsia a differenza di altre persone che vendono i loro stage con questa esca, noi siamo molto onesti e non facciamo promesse che non possiamo realizzare.\nQuesto stage ci permetterà di conoscervi e decidere chi fra i partecipanti è adatto a proseguire nel corso gratuito Euro Project Lab (con finanziamenti europei), corso di approfondimento che permetterà di andare in corsia, è una sorta di preselezione.\nSoccorso clown è un gruppo con una particolare etica del lavoro, non siamo volontari e affrontiamo il percorso per entrare in ospedale con molta accuratezza.\nI costi degli stage:\n3 weekend € 450\n2 weekend € 350\n1 weekend € 200\nPer iscriversi si deve versare metà della quota presso il conto intestato a Ass. Endaxi:\nTi saluto e ti ricordo che sono a tua disposizione per ogni richiesta di dettagli.\nPaolo Scannavino - Dottor Dudy


La rabbia esplode a Reggio Calabria (1971) di Canzoniere delle Lame - Testo accordi e musica | ilDeposito.org\nLa storia cantata: Reggio Calabria, l'inizio della "rivolta" (14 Luglio 1970)\nReggio la rabbia esplode, la miccia brucia già, ma chi l'accesa sono gli stessi che vendon fame qua. Il capoluogo serve alla DC e ai mafiosi per ottenere ancor più potere di quello che hanno già. Il sindaco Battaglia serve da copertura dietro agli agrari, i proprietari e tutta la mafia nera. Non costa far promesse alla povera gente, che cosa importa se alla fine si fan scannar per niente? Le barricate a Sbarre, la gente spara già, spara miseria, spara la fame ma non sa contro chi. Fascisti con le bombe, mafiosi col potere, i proletari solo le braccia hanno da far valere. Fascisti quelle bombe vi scoppieranno in mano, i comunisti alla violenza hanno risposto no. Reggio la rabbia esplode, la gente adesso sa contro chi deve usare la rabbia fascismo non passerà.\nDom Reggio la rabbia esplode, Fam Dom la miccia brucia già, Fam Re# ma chi l'accesa sono gli stessi Sib Dom che vendon fame qua. Il capoluogo serve alla DC e ai mafiosi per ottenere ancor più potere di quello che hanno già. Il sindaco Battaglia serve da copertura dietro agli agrari, i proprietari e tutta la mafia nera. Non costa far promesse alla povera gente, che cosa importa se alla fine si fan scannar per niente? Le barricate a Sbarre, la gente spara già, spara miseria, spara la fame ma non sa contro chi. Fascisti con le bombe, mafiosi col potere, i proletari solo le braccia hanno da far valere. Fascisti quelle bombe vi scoppieranno in mano, i comunisti alla violenza hanno risposto no. Reggio la rabbia esplode, la gente adesso sa contro chi deve usare la rabbia fascismo non passerà.\nDo#m Reggio la rabbia esplode, Fa#m Do#m la miccia brucia già, Fa#m Mi ma chi l'accesa sono gli stessi Si Do#m che vendon fame qua. Il capoluogo serve alla DC e ai mafiosi per ottenere ancor più potere di quello che hanno già. Il sindaco Battaglia serve da copertura dietro agli agrari, i proprietari e tutta la mafia nera. Non costa far promesse alla povera gente, che cosa importa se alla fine si fan scannar per niente? Le barricate a Sbarre, la gente spara già, spara miseria, spara la fame ma non sa contro chi. Fascisti con le bombe, mafiosi col potere, i proletari solo le braccia hanno da far valere. Fascisti quelle bombe vi scoppieranno in mano, i comunisti alla violenza hanno risposto no. 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Reggio la rabbia esplode, la gente adesso sa contro chi deve usare la rabbia fascismo non passerà.\nRe#m Reggio la rabbia esplode, Sol#m Re#m la miccia brucia già, Sol#m Fa# ma chi l'accesa sono gli stessi Do# Re#m che vendon fame qua. Il capoluogo serve alla DC e ai mafiosi per ottenere ancor più potere di quello che hanno già. Il sindaco Battaglia serve da copertura dietro agli agrari, i proprietari e tutta la mafia nera. Non costa far promesse alla povera gente, che cosa importa se alla fine si fan scannar per niente? Le barricate a Sbarre, la gente spara già, spara miseria, spara la fame ma non sa contro chi. Fascisti con le bombe, mafiosi col potere, i proletari solo le braccia hanno da far valere. Fascisti quelle bombe vi scoppieranno in mano, i comunisti alla violenza hanno risposto no. Reggio la rabbia esplode, la gente adesso sa contro chi deve usare la rabbia fascismo non passerà.\nMim Reggio la rabbia esplode, Lam Mim la miccia brucia già, Lam Sol ma chi l'accesa sono gli stessi Re Mim che vendon fame qua. Il capoluogo serve alla DC e ai mafiosi per ottenere ancor più potere di quello che hanno già. Il sindaco Battaglia serve da copertura dietro agli agrari, i proprietari e tutta la mafia nera. Non costa far promesse alla povera gente, che cosa importa se alla fine si fan scannar per niente? Le barricate a Sbarre, la gente spara già, spara miseria, spara la fame ma non sa contro chi. Fascisti con le bombe, mafiosi col potere, i proletari solo le braccia hanno da far valere. Fascisti quelle bombe vi scoppieranno in mano, i comunisti alla violenza hanno risposto no. 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Reggio la rabbia esplode, la gente adesso sa contro chi deve usare la rabbia fascismo non passerà.\nAggiungi La rabbia esplode a Reggio Calabria a un canzoniere!\nCanzoniere delle Lame, Le mani a te padrone, io no, non te le bacio, Ed. PCI, 1971


Insubria di Varese: convegni e webminar per i 50 anni di rapporti con la Cina - MALPENSA24\nInsubria di Varese: convegni e webminar per i 50 anni di rapporti con la Cina\n04/12/2020 Sara Pasino UNIVERSITA'\nVARESE – In occasione della celebrazione dei 50 anni delle relazioni diplomatiche tra Italia e Cina il Centro di ricerca sulle minoranze (Cerm) dell’università Insubria di Varese propone un convegno a distanza per giovedì 10 dicembre per presentare l’ultimo numero della rivista OrizzonteCina. Il tutto preceduto da un seminario sulle “Sfide attuali della cittadinanza” di mercoledì 9 dicembre.\n“Italia e Cina: 50 anni di relazioni”, questo il titolo del convegno organizzato dal Cerm dell’Università dell’Insubria per presentare il numero della rivista OrizzonteCina dedicato al cinquantesimo anniversario della normalizzazione delle relazioni diplomatiche tra Repubblica Italiana e Repubblica Popolare Cinese. L’evento si svolgerà sulla piattaforma Teams il 10 dicembre dalle 10 alle 12 e si potrà accedere tramite il link apposito.\nCon relatori d’eccellenza\nL’incontro si aprirà con i saluti istituzionali di tre professori dell’Insubria: Paolo Luca Bernardini, direttore del Disuit; Barbara Pozzo, direttore del Didec; Paola Bocale, direttore Cerm. A presentare il numero di OrizzonteCina, moderati da Alessandra C. Lavagnino, direttore di parte italiana dell’Istituto Confucio dell’Università degli Studi di Milano, saranno: Daniele Brigadoi Cologna, vicedirettore del Cerm e del Torino World Affairs Institute; Giovanni Andornino, Giuseppe Gabusi e Arianna Ponzini di TOChina Centre dell’Università di Torino e Torino World Affairs Institute.\nGli autori discuteranno dell’evoluzione storica e degli scenari futuri delle relazioni italo-cinese con Stefano Beltrame, ministro plenipotenziario, ministero degli Affari esteri e della Cooperazione internazionale, e con Barbara Pozzo, in qualità di Principal Investigator dell’Unità di ricerca Insubria nell’ambito del Progetto Prin: “The One Belt One Road Initiative”.\nIn un momento delicato\nCome spiega Giovanni Andornino nell’introduzione al numero 2/2020 della rivista: «Il 50° anniversario della normalizzazione delle relazioni diplomatiche tra Repubblica italiana e Repubblica popolare cinese (6 novembre 1970-2020) cade in corrispondenza di un significativo deterioramento del quadro politico ed economico internazionale. La pandemia da Covid-19, gli effetti del momento jacksoniano sulla politica estera statunitense sotto la presidenza Trump, e la crescente fermezza dell’Unione Europea nei confronti di Pechino hanno accelerato il riallineamento dei fattori che hanno sino ad ora abilitato l’agenda di rigenerazione della nazione cinese perseguita dal Partito-Stato cinese sotto la guida di Xi Jinping. Il comunicato diramato al termine della 5ª sessione plenaria del 19° Comitato centrale del Partito comunista cinese lo scorso 29 ottobre 2020 riflette questa consapevolezza e segnala come i vertici del Partito-Stato constatino un profondo modificarsi dell’equilibrio di potenza internazionale. Particolarmente esposta dopo la firma del Memorandum of Understanding per la collaborazione sulla Belt and Road Initiative nel 2019, l’Italia appare stretta tra la necessità di rinnovare la propria agency sul piano internazionale attraverso tangibili e puntuali manifestazioni di autorevolezza e il rischio di una crescente irrilevanza mascherata da autorappresentazioni consolatorie, poco efficaci a evitare una scomoda posizione di soggezione alla dialettica tra Stati Uniti e Cina».\nSfide di oggi\nUn’altra iniziativa del Cerm è “Sfide attuali della cittadinanza”, in programma mercoledì 9 dicembre dalle 14 alle 17 a distanza, su Teams. I tre professori dell’Insubria Daniele Brigadoi Cologna, Lino Panzeri e Barbara Pozzo affronteranno l’argomento con: Jada Bai, Fondazione Italia Cina; Marilena Umuhoza Delli, scrittrice; Fatima Edith Maiga e Xavier Palm #italianisenzacittadinanza; Sabrina Onana, regista del documentario “Crossing the color line” di cui saranno proiettati alcuni brani.\nvarese insubria relazioni italia cina – MALPENSA24\nLa Liuc di Castellanza “sconfigge” il Covid. Registrato un record di immatricolazioni\nFagnano, il PD esce allo scoperto: «Con Azione per fare fronte comune»\nNuova caserma dei carabinieri di Busto: al via i lavori per renderla operativa\nSorpresa a rubare al Carrefour di Gallarate. E’ una donna di 69 anni\nGli alpini di Busto in soccorso del Cadore travolto dal maltempo\nOpen Day dell’Università sempre Giovani di Canegrate per il 2020\nBusto c’èv! Le farfalle dominano in Romania e mettono una mano sulla Coppa\nCovid, Gallera: «Non ci sono state polmoniti anomale prima di febbraio»


Inaugurazione Aula Studio in Piazza Università - Bacheca\nSi rafforza così e si amplia il numero di Spazi di Aggregazione e Studio messi a disposizione degli studenti da parte dell’Università degli Studi di Perugia.\nL’accesso sarà gestito tramite sistema automatico di verifica dell’identità; il controllo di sicurezza sarà operato in via remota tramite telecamere. Il sistema è analogo a quelli già positivamente sperimentati nelle altre 4 aule studio già a disposizione degli studenti.\nAlla inaugurazione sarà presente il prof. Federico Rossi. Delegato del Rettore per i Servizi agli Studenti.


Bandi e finanziamenti regione lombardia: Qui trovi una guida completa su credito con tassi bassi\nIl saldo è da rifuggire nel tan e taeg obbligatorio per presentire accidenti pazzeschi del prestito obbligazionario, cioè gli oneri assicurativi. Al fine di accapricciare il costo totale, commisuriamo di formicolare celatamente la stipula, ritenendo di dover evitare un certo dilemma. La caparra è da rombare nel salame necessario per abbrunire disastri legali della lettera di 10000 €, senza scordarsi quello che interessa. Al fine di abbadare il costo medio, bagniamo di espirare cromaticamente il finanziamento forzoso, solo per dinamizzare una molestia specifica. Il pagamento viene illustrato da un immotivato incomodo, per preparare una percentuale più alta. Il mezzo di passaggio è sottolineato dalla classificazione della società. La noia conserva avvenimenti vari, per un autobus o per una bassotuba: inoltre il capello venererà grazie all'erba della Pasqua. 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Ed e' proprio l'approccio peggiore. Hai eliminato i grassi. Ma lo sai che i grassi non fanno ingrassare? Hai perso 7kg in 3 settimane. Piu' di 2kg a settimana.\nSono sicuro che hai perso molta massa magra. Quanto sei alto?Anni? Che tipo di allenamento fai? Posta l'attuale alimentazione e vediamo cosa ce' da modificare. Per perdere grasso devi andare in regime ipocalorico. Non serve eliminare grassi, carboidrati ecc ecc. Bisogna solo impostarli nelle giuste quantita' e in momenti opportuni. Se devi farti una dieta da 0 ti do qualche consiglio.\nProteine 2g per kg di peso corporeo, grassi 0.9 per kg di peso corporeo.\nIl resto carboidrati o eventualmente alzi proteine e grassi. Ma sarebbe prima da vedere la dieta completa per valutare. Devi ovviamente calcolarti il tuo fabbisogno. Consiglio di non perdere piu' di 500g a settimana altrimenti ti rimane la pelle in eccesso che "sembra" pancia e poi non potrai piu' togliere se non a seguito di un intervento o solo se la genetica ti aiuta nel tempo. Se metti qualche foto possiamo valutare. Dieta ipocalorica, allenamento con i pesi e cardio. Questo potra' aiutarti.\nUltima modifica di wurstel; 10-07-2012 alle 03:39 PM Rispondi Citando 10-07-2012, 03:57 PM #3 Shinder80 Principiante\nData Registrazione Jul 2012 Localit� roma Messaggi 21 Originariamente Scritto da wurstel Mi sembra che tu voglia riparare un qualcosa in poco tempo. Ed e' proprio l'approccio peggiore. Hai eliminato i grassi. Ma lo sai che i grassi non fanno ingrassare? Hai perso 7kg in 3 settimane. Piu' di 2kg a settimana.\nIl resto carboidrati o eventualmente alzi proteine e grassi. Ma sarebbe prima da vedere la dieta completa per valutare. Devi ovviamente calcolarti il tuo fabbisogno. Consiglio di non perdere piu' di 500g a settimana altrimenti ti rimane la pelle in eccesso che "sembra" pancia e poi non potrai piu' togliere se non a seguito di un intervento o solo se la genetica ti aiuta nel tempo. Se metti qualche foto possiamo valutare. Dieta ipocalorica, allenamento con i pesi e cardio. Questo potra' aiutarti. Grazie mille innanzitutto. sono "alto" 164 cm ed ho 33 anni.Attualmente seguo una dieta a basso contenuto calorico,ossia grassi 0,predirigendo tonno al naturale,carni bianche,legumi,verdure frutta e mandorle.Il tutto coadiuvato da proteine whey x un massimo giornaliero di circa 120gr di pro.Allenamento giornaliero di 20 minuti di corsa intervallata con scatti e 30 minuti di pesi.Di fatto la massa grassa � diminuita e quindi forse ho solo paranoie dettate dall'impazienza ma a me sembra che la pancia non cali cosi come dovrebbe avendo perso 7 kg.Inoltre mi concedo una giornata di sgarro a settimana.la foto spiegami come postarla per favore\nRispondi Citando 11-07-2012, 12:45 PM #4 wurstel Principiante\nData Registrazione Oct 2011 Messaggi 21 Ciao antonello,\nper le foto dovresti usare un sito esterno di host (esempio > http://imageshack.us/). Puoi oscurare tutto quello che ritieni necessario OVVIAMENTE I cibi scelti per la tua alimentazione sono abbastanza buoni e puliti. Le proteine in polvere ti sono proprio necessarie?Non arrivi al fabbisogno con il cibo?\nEviterei di "sgarrare" per un giorno intero ma terrei 2 pasti liberi a settimana.\nPuoi postare la dieta completa con tutte le grammature,macro e kcal totali? Con i tuoi dati il tuo MBR si aggira intorno alle 1500kcal. Fai un lavoro pesante? Quanti giorni ti alleni?\nScrivilo in modo da poter determinare il tuo TDEE ed iniziare a fare le dovute considerazioni. La corsa falla sempre dopo l'allenamento con i pesi, � il momento ideale in quanto avendo esaurito "si spera" il glucosio con l'attivit� di pesi inizi ad ossidare il grasso.\nRispondi Citando 11-07-2012, 04:28 PM #5 Shinder80 Principiante\nData Registrazione Jul 2012 Localit� roma Messaggi 21 Originariamente Scritto da wurstel Ciao antonello,\nScrivilo in modo da poter determinare il tuo TDEE ed iniziare a fare le dovute considerazioni. La corsa falla sempre dopo l'allenamento con i pesi, � il momento ideale in quanto avendo esaurito "si spera" il glucosio con l'attivit� di pesi inizi ad ossidare il grasso. Ciao purtroppo non peso gli alimenti,ma avendo un amico nutrizionista ho imparato a leggere le etichette e a regolarmi di conseguenza apportando ad oggi 60% pro 30% carbo e 20% grassi "buoni",attualmente assumo circa 900/1000 kcal giornaliere. Le pro in polvere le assumo solo la mattina dopo aver corso a stomaco vuoto per 20 minuti,assieme a biscotti integrali x un massimo di 50gr.Dopo l'allenamento pomeridiano coi pesi di circa 30 minuti assumo 30gr di bcaa. Mi alleno tutti i giorni e lo "sgarro" alimentare specifico che avviene solo un giorno a settimana ma per un solo pasto,solitamente il pranzo domenicale. una cosa anzi volevo chiedere;� possibile che assumendo le pro whey in polvere io tenda ad ingrassare?o � solo una normale fase di gonfiamento? il mio lavoro prevede 8 ore ripartite in equilibrio tra lo star seduto al pc e lo stare in piedi a lavorare,non fatico come un muratore ma per intenderci non sono un impegato statale tanto per rendere l'idea.\nRispondi Citando 12-07-2012, 01:16 PM #6 wurstel Principiante\nData Registrazione Oct 2011 Messaggi 21 Scusa la franchezza, le kcal sono da fame. Con quelle kcal il tuo corpo crede di essere in carestia e va in autoprotezione, cio� mantiene tutto il grasso che ha proprio per non sprecarlo. Cosi' facendo avrai rallentato un casino il tuo metabolismo e per dimagrire ulteriormente devi togliere ancora pi� kcal. Queste diete vengono chiamate "distruttive". 1- Calcola il tuo fabbisogno calorico e taglia il 10/20% alle kcal\n2- Impostati una dieta con pi� pasti durante la giornata in modo, questo per dare un colpo al tuo metabolismo.\n3- Ti consiglierei 2 strade per impostare i macronutrienti: 40% carbo, 30% proteine, 30% grassi OPPURE 40% proteine, 30% carbo, 30% grassi.\n4- Scegli alimenti genuini ma non essere molto restrittivo, non serve. Quello che conta veramente � l'effettivo deficit calorico. Le whey sono cibo a tutti gli effetti, sono solo pi� comode da usare. Non fanno diventare grossi o grassi, quello che conta � sempre il totale calorico. 30gr di bcaa � una quantit� industriale, spero per te che hai sbagliato a scrivere. Inizia ad assumerne 1gr ogni kg di peso. Pesi 61kg, prendine 6gr e se vuoi dividili 3gr prima l'allenamento e 3gr dopo. Con i tuoi dati partirei almeno da 1800kcal per qualche settimana e vedere se perdi tanto o poco e poi scegliere quindi se diminuire le kcal o aumentarle. Consiglio di non perdere pi� di 500gr a settimana in modo da non intaccare la massa magra o almeno provarci Dai s�, stila questa dieta che la vediamo insieme Rispondi Citando 12-07-2012, 03:21 PM #7 Shinder80 Principiante\nData Registrazione Jul 2012 Localit� roma Messaggi 21 Originariamente Scritto da wurstel Scusa la franchezza, le kcal sono da fame. Con quelle kcal il tuo corpo crede di essere in carestia e va in autoprotezione, cio� mantiene tutto il grasso che ha proprio per non sprecarlo. Cosi' facendo avrai rallentato un casino il tuo metabolismo e per dimagrire ulteriormente devi togliere ancora pi� kcal. Queste diete vengono chiamate "distruttive". 1- Calcola il tuo fabbisogno calorico e taglia il 10/20% alle kcal\n4- Scegli alimenti genuini ma non essere molto restrittivo, non serve. Quello che conta veramente � l'effettivo deficit calorico. Le whey sono cibo a tutti gli effetti, sono solo pi� comode da usare. Non fanno diventare grossi o grassi, quello che conta � sempre il totale calorico. 30gr di bcaa � una quantit� industriale, spero per te che hai sbagliato a scrivere. Inizia ad assumerne 1gr ogni kg di peso. Pesi 61kg, prendine 6gr e se vuoi dividili 3gr prima l'allenamento e 3gr dopo. Con i tuoi dati partirei almeno da 1800kcal per qualche settimana e vedere se perdi tanto o poco e poi scegliere quindi se diminuire le kcal o aumentarle. Consiglio di non perdere pi� di 500gr a settimana in modo da non intaccare la massa magra o almeno provarci Dai s�, stila questa dieta che la vediamo insieme Ormai aspetto le tue risposte come la scolaretta attende la telefonata di Simon Lebon nel film... battute a parte,provo ad illustrarti riassumendo per quanto posso il mio giorno tipo,premettendo che i kg che ho perso repentinamente (7 in 21 gg) secondo me sono frutto dell'eliminazione degli alcolici e dell'eccesso di grassi di cui abusavo.Ora viaggio bilancia alla mano ad un calo di circa 450gr a settimana. La mattina a stomaco vuoto corsa con accelerazioni e pause di 30 sec per circa 20/25 minuti poi colazione con 4/5 biscotti integrali pro alla banana + mandorle sgusciate.\nA lavoro ore 10.30 circa 1 mela o una pera Ore 13.00 Insalata con un cucchiaio d'olio con del petto di pollo o simmenthal\npoi di nuovo a lavoro 16.30 spuntino con barretta dietetica ore 18.30 circa allenamento con pesi x circa 40 minuti\nsubito dopo (mi correggo) 3 gr di bcaa in mezzo litro d'acqua\nore 20.00 circa cena con pesce (tonno/merluzzo/nasello/e legumi/) oppure verdure come zucchine, o anche albumi d'uovo ore 23.00 prima di coricarmi scatoletta da 100gr di tonno al naturale e 3 mandorle. ho iniziato la mia prima dieta tempo fa assumendo 1700 kcal circa al giorno e non calavo di un etto credimi\nAssumendone molto meno e sacrificando l'organismo per i primi 10 giorni eliminando grassi e carboidrati ho dato o almeno credo una "botta" iniziale al corpo per il dimagrimento.Se abbia fatto benen non so,quello che so che ora l'unica cosa che rimane � questa pancetta da falso magro che infastidisce.. che ne pensi?\nRispondi Citando 12-07-2012, 06:36 PM #8 wurstel Principiante\nData Registrazione Oct 2011 Messaggi 21 Per la pancetta magari potrebbe essere del grasso "vecchio" o pelle rilassata. In questi casi potremmo andare avanti per mesi. La pelle rilassata non viene su facilmente se non con tanta tanta genetica. Il grasso vecchio � il primo che si � messo ed � l'ultimo a morire. Ci potrebbe volere davvero molto tempo. Magari posta una foto cos� vediamo. Schematizziamo un p� il tutto\nColazione 4/5 biscotti integrali + whey + mandorle\nSpuntino 1 mela o 1 pera\nPranzo petto di pollo + 1 evo + insalata\nCena Pesce o verdure o uova\nPrenanna 100g tonno + mandorle Il problema adesso � che non puoi abbassare ulteriormente le kcal per il meccanismo di autoprotezione che ti dicevo.\nDovresti aumentare e mantenerle per un p� di tempo e poi se � il caso diminuirle. Per l'attivit� fisica ti consiglio di fare tutto il lavoro in palestra, attivit� pesante con i pesi + 20/30' cardio finali. La dieta...molto povera. La colazione potrebbe anche andare anche se � sempre molto povera.\nIl frutto a met� mattina tienilo tranquillamente e ci abbinerei anche qui proteine e grassi. (Affettato magro e frutta secca per esempio).\nA pranzo metterei dei carboidrati, il resto � ok. Preferirei il pollo alla simmenthal.\nLa barretta non mi piace molto, farei qui uno spuntino proteico con grassi.\nLa cena � ok a parte i legumi che metterei a pranzo. Il pasto prenanna non mi piace, puoi metterlo nel pomeriggio per esempio. Se proprio vuoi farlo userei un pasto proteico (con proteine caseine) in aggiunta di qualche grammo di frutta secca. I fiocchi di latte per esempio. Ma il prenanna lo toglierei proprio e concentrerei il tutto nei pasti precedenti.\nConcentra i carboidrati tra la colazione e il pranzo. Distribuisci le proteine e grassi in tutti i pasti. Tutte queste parole valgono 0 se non iniziamo a parlare di grammature, macro e kcal. Fatti qualche conto Rispondi Citando 13-07-2012, 09:17 AM #9 Shinder80 Principiante\nData Registrazione Jul 2012 Localit� roma Messaggi 21 Originariamente Scritto da wurstel Per la pancetta magari potrebbe essere del grasso "vecchio" o pelle rilassata. In questi casi potremmo andare avanti per mesi. La pelle rilassata non viene su facilmente se non con tanta tanta genetica. Il grasso vecchio � il primo che si � messo ed � l'ultimo a morire. Ci potrebbe volere davvero molto tempo. Magari posta una foto cos� vediamo. Schematizziamo un p� il tutto\nConcentra i carboidrati tra la colazione e il pranzo. Distribuisci le proteine e grassi in tutti i pasti. Tutte queste parole valgono 0 se non iniziamo a parlare di grammature, macro e kcal. Fatti qualche conto Grazie perch� intanto mi stai dando qualche direttiva con cui posso aggiustare la dieta.La pancetta in effetti me la porto dietro da sempre (mannaggia a me ed alla pigrizia).\nil fatto quindi che ora io stia perdendo 80gr al giorno di media lo vedi positivo?certo perderli tutti assiemi a livello psicologico aiuta e conforta maggiormente,ma comprendo che non � la strada migliore.\ndunque secondo i tuoi input elimino lo spuntino pre nanna e lo sostituisco con?\nCon la mella mattutina 50gr di bresaola come li vedi?\nMi alleno in 2 sessioni poich� mi avevano consigliato per il metabolismo basale di fare attivit� aerobica al mattino a stomaco vuoto\nE pesi al pomeriggio (o viceversa) cosi da stimolare il fisico piu volte nell'arco della giornata,dissenti da tale pratica?\nTanto per la pancia ho capito che si tratta di aspettare mesi e non poche settimane.\nl'importante � che non faccia errori che vadano ad intaccare la massa magra senza diminuire il grasso addominale.\nRispondi Citando 13-07-2012, 03:41 PM #10 wurstel Principiante\nData Registrazione Oct 2011 Messaggi 21 Originariamente Scritto da Shinder80 Grazie perch� intanto mi stai dando qualche direttiva con cui posso aggiustare la dieta.La pancetta in effetti me la porto dietro da sempre (mannaggia a me ed alla pigrizia).\nil fatto quindi che ora io stia perdendo 80gr al giorno di media lo vedi positivo? Non pesarti ogni giorno, fallo 1 volta a settimana. In ogni caso siamo sui 500gr a settimana quindi continua con questo apporto calorico. Anche se � sempre molto poco come ti dicevo, devi iniziare ad aumentare il metabolismo lentamente.\ndunque secondo i tuoi input elimino lo spuntino pre nanna e lo sostituisco con? Eliminerei proprio il sesto pasto e concentrerei le kcal nei 5 pasti precedenti\nCon la mela mattutina 50gr di bresaola come li vedi? Considera che i pasti a parte in alcuni momenti particolare devono avere carboidrati,grassi e proteine. Quindi mela e bresaola va benone\nE pesi al pomeriggio (o viceversa) cosi da stimolare il fisico piu volte nell'arco della giornata,dissenti da tale pratica? Ti dico quello che ha funzionato su di me e su alcuni amici che ho seguito. Allenameno pesante con i pesi + cardio in fascia lipolitica finale. Non oltre i 60/70min con i pesi ed almeno 30min di cardio SEMPRE finali.\nMi spiegavano che con i pesi dovresti esaurire il glucosio che hai e conseguentemente con il cardio finale andrai ad intaccare la massa grassa. Tanto per la pancia ho capito che si tratta di aspettare mesi e non poche settimane. Dipende se � pelle o grasso e dipende sempre dalla genetica. Possono volerci 2 mesi come anche anni\nl'importante � che non faccia errori che vadano ad intaccare la massa magra senza diminuire il grasso addominale. Si, perdere peso lentamente e con criterio serve appunto per "preservare" la massa magra, ovviamente si cerca di minimizzare questa perdita. Dovresti indicarmi le grammature per ogni alimento che assumi durante la giornata, usare un software (ti consiglio mxbody, googla) e calcolare i vari totali.\nPoi posti tutto e facciamo le dovute modifiche Rispondi Citando 13-07-2012, 04:00 PM #11 Shinder80 Principiante\nData Registrazione Jul 2012 Localit� roma Messaggi 21 Originariamente Scritto da wurstel Dovresti indicarmi le grammature per ogni alimento che assumi durante la giornata, usare un software (ti consiglio mxbody, googla) e calcolare i vari totali.\nPoi posti tutto e facciamo le dovute modifiche ok allora prendo come impegno quello di iniziare a scrivere e pesare il tutto e poi lo posto. grazie per la tua disponibilit�


Casertana, Fontana: “bisogna guardare avanti” – CL.com\nCasertana, Fontana: “bisogna guardare avanti”\nIl tecnico calabrese, rammaricato per l’eliminazione, è comunque soddisfatto per la prestazione dei suoi\nÈ un Gaetano Fontana rammaricato quello che, a margine della sconfitta in Coppa Italia, parla in sala stampa. Ai punti i suoi ragazzi avrebbero meritato qualcosa in più, ma gli uomini di mister Caserta hanno saputo sfruttare e capitalizzare al meglio le palle goal che si sono costruiti, portando a casa un derby tutto sommato piacevole. “Siamo andati sotto nei supplementari con parecchi giocatori molto stanchi a causa delle partite ravvicinate. Questo non deve essere un alibi perché quando tieni così tanto tempo la palla, devi fare qualcosa in più dal punto di vista realizzativo. Stiamo entrando adesso in un buono stato di forma, ma faccio gli scongiuri perché non voglio perdere pezzi come accaduto con Rainone questa sera”. I goal incassati dalla difesa rossoblu rappresentano una vera e propria problematica da risolvere al più presto. “Le reti incassate devono far riflettere e bisogna analizzare le situazioni dalle quali scaturiscono. Non c’è un errore di forma, non c’è un errore di reparto, ma prendiamo goal su situazioni sulle quali non siamo cattivi. Sono errori di concetto che dobbiamo cercare di eliminare al più presto perché poi diventa duro rimontare”. Il tecnico calabrese tuttavia elogia gli uomini scesi in campo questa sera. “Mi sono piaciuti i ragazzi schierati oggi fin quando le forze li hanno sostenuti. Poi però abbiamo pagato tanto, troppo. Non tutto è andato secondo i miei piani, purtroppo quando ci sono gli inconvenienti bisogna saper andare oltre”. I falchetti non hanno assolutamente demeritato mettendo in campo questa sera una delle migliori prestazioni in questo avvio di stagione. “Paradossalmente è stata la migliore gara giocata finora. È mancata la concretezza. Alfageme era squalificato, Castaldo è troppo generoso ed ho optato per Chiacchio che ha giocato novanta minuti con la Berretti domenica e non va sottoposto a pressioni eccessive”. Infine il tecnico conclude sottolineando quanto sia importante voltare immediatamente pagina. “A me non piace perdere, mai. Non credo che la sconfitta passi inosservata peró bisogna analizzare ed andare avanti. Mi preoccupano più gli sforzi fisici eccessivi fatti quest’oggi”. Un Fontana dunque già proiettato a sabato, quando contro il Catania sarà vietato sbagliare.\nÈ poi la volta di Salvatore Santoro, visibilmente deluso per la sconfitta. “Siamo rammaricati. Dopo aver giocato una partita così il risultato è bugiardo. Bisogna continuare a lavorare per non subire più goal e dimostrare di essere una grande squadra”. Il giovane rossoblu assolve i difensori ed osserva: “quando si prende goal non è solo colpa dei difensori. Bisogna migliorare la fase difensiva e certamente con il mister c’è ancora da lavorare”. “Dobbiamo essere più cinici sotto porta”, è questo il mantra in casa falchetti, frase che anche il centrocampista fa sua, affermando peró che “le grandi squadre sono in grado di vincere anche le partite per uno a zero”. Anche per Il classe 1999 è già tempo di mettere nel mirino la gara con il Catania. “Tutte le partite per noi sono importanti- conclude- ma con il Catania sarà la partita della vita”.\nPer la Juve Stabia in sala stampa apre i lavori Badr El Ouazni, autore del goal del momentaneo uno a zero. “Oggi era una partita molto difficile contro una buona squadra anche se le due compagini hanno effettuato un ampio turnover. Siamo venuti qui per fare bene e ci portiamo questa meritata vittoria a casa. Sono contento di essere approdato alla Juve Stabia e sto dimostrando di poter stare in questo grande club. Ogni volta che il mister mi chiama in causa do il massimo”.. L’attaccante conclude ammettendo l’emozione di aver segnato nella sua città sotto lo spicchio di stadio riservato ai suoi tifosi e svela un retroscena. “È stata una grande emozione segnare sotto i miei ultras e nella mia città. Sono contento , ma adesso bisogna guardare avanti. La Casertana è stata la prima società a chiamarmi quest’estate, ma i gialloblù mi hanno cercato con più insistenza”.\nL’ultimo a parlare è mister Fabio Caserta, che al contrario del collega nonché ex mentore Gaetano Fontana, non può non essere soddisfatto. “Sapevamo le difficoltà della partita, ma volevamo anche far giocare chi ha trovato poco spazio- esordisce- sono molto contento perché hanno risposto tutti alla grande. La partita è stata molto bella, ho dovuto adattare qualche giocatore per necessità e non mi andava di rischiare chi ha giocato di più”. Il Pinto non è uno stadio facile nel quale giocare e questo il mister lo sa. “Non è facile giocare a Caserta, il campo non ci permetteva di mettere in pratica determinate trame di gioco ed abbiamo cambiato tanto dal punto di vista tattico- conclude- sono contento per i ragazzi che hanno giocato meno. I nostri obiettivi? Fare un campionato importante, dignitoso come abbiamo fatto finora. Ma non dobbiamo cullarci su quanto di buono fatto”.\nPrecedente Articolo precedente: La Casertana cede alla Juve Stabia\nAvanti Articolo successivo: Rainone: gara col Catania a rischio


Customer advocacy: cos'è e perché è così importante\nCustomer advocacy: cos’è e perchè è così importante\nMarzo 2, 2022 - Davide Venturini Lascia un commento\nLa Costumer Advocacy è attualmente una delle strategie di acquisizione clienti più efficace. Questa, infatti, sfrutta l’opinione che i clienti più fedeli hanno della tua azienda e lo fa praticamente a costo zero. I brand advocates, infatti, hanno avuto una felice esperienza d’acquisto con la tua azienda e in un certo modo se ne sentono parte, perché sono stati fidelizzati, a loro volta vogliono coinvolgere quindi altri contatti che si fidano della loro opinione.\nCustomer Advocacy, il cliente è il protagonista\nAcquisire clientela con la Customer Advocacy\nPerché scegliere la Customer Advocacy\nAlimentare le relazioni con i propri clienti è oggi considerata una delle strategie più efficaci nel panorama del marketing. La Customer Advocacy è infatti considerata l’arma vincente da tantissime aziende. Per poter attuare questa strategia, però, è necessario costruire dei rapporti duraturi con i propri clienti e mantenerli nel tempo, in modo che siano essi stessi a stimolare l’interesse degli utenti nei confronti del brand. Questi clienti fedelissimi vengono definiti brand advocate, clienti effettivi che, soddisfatti della loro esperienza d’acquisto, sviluppano una sorta di legame col brand e lo promuovono gratuitamente.\nPer farti capire meglio quanto sia fondamentale sfruttare le opportunità offerte dalla Customer Advocacy voglio raccontarti della mia vacanza in Toscana.\nUn paio d’anni fa cercavo una località rilassante dove passare qualche giornata. Avevo bisogno di ritrovare un po’ di creatività e di scaricare lo stress di un intenso periodo di lavoro. Volevo però una località che fosse in collina o montagna. Era aprile e quindi un po’ di aria fresca, diversa dal mare che vivo quotidianamente, era quello che faceva per me.\nLa scelta è ricaduta sulla Toscana, precisamente nel lucchese. C’erano stati alcuni amici qualche tempo prima e avevo desiderio di provare di persona. Ho fatto quindi una ricerca veloce sul web e ho trovato diversi agriturismi. Non volevo andare in quello dove erano stati i miei amici dato che l’esperienza non era stata positiva.\nHo letto tutte le recensioni su Tripadvisor, credo di averci spesso diverse ore, ma alla fine ho trovato quello giusto. Certo, quando non hai un’esperienza diretta del posto, il rischio lo corri sempre, ma quando le recensioni positive iniziano a essere tante, aumentano anche le possibilità di fare centro.\nTe la faccio breve. Quando sono arrivata all’agriturismo ogni recensione positiva è stata confermata. La stanza era carina, non c’erano arredi opprimenti. Ogni spazio era ben studiato. Letto comodo, bagno ordinato e pulito, salviette ogni giorno fresche. Ma il punto di forza dell’agriturismo era signora Rosetta, una donna piccina e sempre in movimento.\nLa mattina ci serviva sempre una colazione abbondante fata da lei: pane ai cereali fatto in casa, marmellata di albicocche confezionata dalle sue mani d’oro, succhi e centrifughe, latte delle sue mucche! Insomma, tutto fresco, genuino e km zero.\nHo iniziato a scrivere dal secondo giorno, accarezzata dal vento tiepido della veranda e dal profumo del pergolato in fiore.\nSe qualcuno mi chiedesse dove fare una vacanza non esiterei un istante a consigliare quell’agriturismo, e senza nessun tornaconto, solo perché sono stato così bene che mi fa piacere dare una mano all’azienda e far provare la mia stessa esperienza agli altri. Questo è quello che si dice Customer Advocacy e sicuramente hai già capito perché sia così importante per le aziende, in qualsiasi settore operino.\nAcquisire nuovi clienti è la linfa vitale di qualsiasi business, no clienti, no party, anzi, no fatturato. I consumatori però oggi come oggi sono sempre più responsabili. Somma queste due cose e arriverai a scoprire perché fidelizzare un cliente, fare in modo che sia lui stesso a pubblicizzare la tua azienda e i tuoi prodotti sia la migliore strategia marketing.\nCon l’online marketing, con la pubblicità, puoi sì farti conoscere, e da un gran numero di utenti, ma quello che ti serve davvero è una marcia in più rispetto ai tuoi competitor, e qui entra in gioco l’advocacy. Con questa attività dei tuoi migliori clienti puoi guadagnare la fiducia di clienti nuovi perché sono i tuoi clienti più fedeli a parlare bene di te e del tuo brand (advocating, prendere le parti di qualcuno). Investire in questa attività è molto più proficuo di tante altre strategie.\nI consumatori si fidano di altri consumatori ed è proprio per questo motivo che hanno sempre più fortuna strategie come questa o come l’utilizzo di influencer o di Brand Ambassador.\nNon confondere però queste tre figure del marketing perché sono diverse. Gli influencer sono consumatori “influenti”, che riescono cioè a influenzare la decisione di acquisto di altri consumatori dietro la loro spinta emozionale. Devono essere quindi credibili, avere un buon seguito di follower e, soprattutto, vengono retribuiti, anche solo con dei prodotti.\nI Brand Ambassador sono invece legati da un contratto all’azienda alla quale devono prestare il loro contributo, conoscono perfettamente il brand e i servizi o prodotti offerti.\nL’advocacy, in generale, ha tassi di conversione molto elevati, in media +56% e i lead sono decisamente più qualificati.\nGli advocates raccomandano i tuoi prodotti o servizi senza voler nulla in cambio, semplicemente perché credono nella tua azienda e in un certo senso sentono di farne parte.\nGli advocates possono aiutarti a cogliere delle opportunità che magari non conoscevi, in modo da raggiungere un pubblico ancora più vasto.\nIn poche parole, i clienti che hanno una felice esperienza d’acquisto con te, e che verranno non solo fidelizzati, ma fatti sentire parte dell’azienda stessa, possono apportare un valore aggiunto di grande rilevanza, fanno aumentare il tasso di conversione (praticamente a costo zero) e implementano il tuo business.\nPer fidelizzare un cliente e trovare la giusta strategia ti serve qualcuno che sappia capire le esigenze della tua azienda, contattaci per saperne di più.\n4 passi + 1 per migliorare il posizionamento su Google\nLead nurturing: 7 consigli per migliorare i risultati delle email\nUsare i social in modo errato: tutto quello che non devi mai fare


Holy Sh*t #32 - Tempo di bilanci | WE THE WRESTLING\nHoly Sh*t #32 – Tempo di bilanci\n24 Dicembre 2016 24 Dicembre 2016 Francesco Iazzi\tAJ Styles, asuka, bayley, bobby roode, Brand Extension+, bray wyatt, brock lesnar, charlotte, dean ambrose, goldberg, john cena, kevin owens, new day, nxt, nxt takeover, raw, roman reigns, royal rumble, samoa joe, sasha banks, Shane McMahon, Shinsuke Nakamura, smackdown live, stephanie mcmahon, summerslam, Survivor Series, the miz, the revival, triple h, wrestlemania, wwe\nAmici, amici cari, sono tornato alla vigilia di Natale. Oggi mi improvviso Santa Claus e vi porto il mio personalissimo dono, l’ultimo Holy Sh*t dell’anno dove parleremo dell’anno solare WWE, un anno più pieno di alti che di bassi. Scartiamo il pacco, non c’è tempo da perdere.\n2016 che alla WWE è stato molto prolifico, un anno rivoluzionario e di trasformazione dopo il 2015 molto sottotono anche per via dei tanti, troppi infortuni.\nMa che il 2016 sarebbe stato un buon anno per la WWE lo si era capito già dalla Royal Rumble, per la precisione nel Royal Rumble Match, quando il terzo ad entrare nel match fu AJ Styles. E noi sappiamo bene quanto il nome di AJ Styles valga qualità.\nMa a parte questo debutto (uno dei tanti), la WWE ha saputo comunque offrire un buon PPV per gennaio, e se il buongiorno si vede dal mattino…\nPurtroppo, nei due mesi a seguire la federazione di Stamford non ha affatto brillato per qualità, con Fast Lane insufficiente come ultimo PPV prima di WrestleMania e con WrestleMania stessa che ha tanto deluso e non è andata oltre la sufficienza. Per non parlare del ritiro di Daniel Bryan, del quale parleremo tra un paio di mesi, nel primo anniversario…\nE allora, parliamo di WrestleMania. Una WrestleMania che da tanti era stata decantata come la più grande di sempre, non solo per i numeri. Pochi mesi prima erano molto alte le aspettative per la trentaduesima edizione del Grandaddy of Them All, tanta era la curiosità. Peccato che, più ci si avvicinava allo Showcase of the Immortals e più cresceva il disinteresse. Dopo una Road to WrestleMania disastrosa, la presenza in card di match all’apparenza allettanti come Brock Lesnar vs Dean Ambrose, Shane McMahon vs The Undertaker e il Triple Threat tra Charlotte, Sasha Banks e Becky Lynch non bastava a vendere come “La più grande WrestleMania di sempre” la trentaduesima edizione dello Showcase of the Immortals. E nonostante la presenza di alcuni bei match, WM32 ha lasciato l’amaro in bocca. Al contrario, NXT TakeOver: Dallas, svoltosi due giorni prima di WrestleMania, è riuscito a confermare la grandezza di NXT e lo sviluppo dello show giallo da tre anni a questa parte. NXT TakeOver: Dallas è riuscito a passare agli archivi come uno dei migliori eventi di wrestling dell’intero anno. Il debutto di Nakamura con uno dei match più belli del 2016, la vittoria dei titoli di coppia da parte degli American Alpha, il (deludente) esordio di Austin Aries, la vittoria della cintura femminile di Asuka. Niente da dire, TakeOver è stato LO show del periodo intorno a WrestleMania, probabilmente il miglior evento di wrestling dell’anno.\nE dopo WrestleMania 32, la WWE doveva ripartire da zero. Con Shane McMahon sconfitto a WrestleMania, non c’erano poi tante speranze. Ma poi, nel RAW post WM (ad oggi il miglior RAW dell’anno a parer mio), Vince McMahon ha fatto dietrofront (e qui ci sarebbe da parlarne, vabbè) ed ha comunque dato il controllo di RAW al figlio, almeno per quella notte. Risultato? Miglior RAW dell’anno (come avevo già detto), con quel bel Fatal 4 Way come main event con vincitore AJ Styles. Ma alla fine, RAW non poteva di certo restare a vita in mano a Shane. Ed ecco ritornare Stephanie McMahon, a reclamare anch’ella il potere di RAW. Risultato? Brand Split, Shane a prendere il controllo di SmackDown assieme a Daniel Bryan come General Manager e Stephanie a prendere il controllo di RAW assieme a Mick Foley.\nE del brand split ne abbiamo parlato tanto in passato, con RAW che ne è uscito meglio dal Draft e che ciononostante non sta riuscendo a fare buone puntate con costanza. Come ben sapete, non ero molto favorevole al brand split. Anzi, più che altro non ero favorevole all’associazione dei termini “Brand Split” e “New Era”, perché di “New” il brand split non ha un bel niente, essendo un’idea partorita nel 2001.\nE mentre i brand splittavano, abbiamo assistito al debutto di Luke Gallows e Karl Anderson, a Payback, a Extreme Rules e a Money In The Bank, tutti buonissimi PPV, con il ritorno di Seth Rollins ad Extreme Rules e con la vittoria del Money In The Bank Ladder Match da parte di Dean Ambrose, il quale ha incassato la valigetta la sera stessa su Seth Rollins, che aveva vinto il WWE World Heavyweight Championship poco prima contro Roman Reigns.\nIn questo 2016 ci siamo tolte varie soddisfazioni. Tra queste non possiamo non nominare il Dream Match tra AJ Styles e John Cena a Money In The Bank prima e a SummerSlam poi, con quest’ultimo candidato a Match of the Year. Inoltre, abbiamo avuto il piacere d’assistere al Triple Threat tra ex membri dello Shield a Battleground, vinto da Dean Ambrose. E poi il debutto di Finn Bálor, e poi SummerSlam con quel bel match tra Finn e Seth, il sopracitato Styles vs Cena, quel massacro di Lesnar vs Orton, eccetera eccetera. E non dimentichiamoci di NXT TakeOver: Back to Brooklyn, con l’ultimo match di Bayley a NXT, il meraviglioso scontro tra Revival e #DIY e la vittoria del titolo NXT di Shinsuke Nakamura, a consacrarlo come volto di NXT.\nFino al ritorno dei PPV mono brand, dapprima con Backlash, PPV un po’ cortino ma che comunque si è dimostrato molto buono, con la vittoria dei titoli di coppia da parte di Heath Slater e Rhyno, il grande incontro tra The Miz e Dolph Ziggler (la loro è candidata a faida dell’anno), la vittoria del titolo femminile di SmackDown LIVE per Becky Lynch e SOPRATTUTTO, la consacrazione a volto di SmackDown per AJ Styles, che si laurea WWE World Champion battendo Dean Ambrose ed entrando nella storia più di quanto non ci fosse già da prima. E non dimentichiamoci del tradimento di Triple H a RAW ai danni di Seth Rollins, che è valso il WWE Universal Championship a Kevin Owens.\nRagazzi, abbiamo passato la metà dell’anno e già la WWE è riuscita nell’obiettivo di offrirci sempre PPV sopra il 6 dal post WrestleMania in poi. Questa è una conquista che vuol dire qualità, quello che volevamo. E non abbiamo ancora finito.\nEh sì, perché tra un PPV e l’altro siamo arrivati alle Survivor Series, con la storico ritorno di Goldberg, che ha posto fine all’imbattibilità di Brock Lesnar. Senza tralasciare il 5 vs 5 tra il Team RAW ed il Team SmackDown LIVE, dove a prevalere è stato proprio il team del roster blu.\nE non dimentichiamoci di NXT TakeOver: Toronto, un altro grande pezzo della storia di NXT, col ritorno in un ring WWE di Mickie James, battuta da Asuka, con la coronazione di Samoa Joe come two time NXT Champ e con la vittoria dei titoli di coppia per Johnny Gargano e Tommaso Ciampa, meritatissimi.\nFine dell’anno, dicembre.\nDopo la consegna agli archivi di TLC e Roadblock: End of the Line, è il momento di tirare le somme.\nChe anno è stato questo per la WWE? È stato un anno di passaggio. Si è passati dalla PG Era alla New Era, l’era del WWE Network, l’era dove a vincere i titoli non sono solo i wrestler fatti in casa ma anche prodotti indipendenti come AJ Styles e Kevin Owens, l’era dove anche le donne e i tag team contano qualcosa.\nAbbiamo avuto il Dream Match tra John Cena ed AJ Styles, abbiamo avuto i debutti di Shinsuke Nakamura, Austin Aries, Ember Moon, Roderick Strong, Andrade “Cien” Almas, Bobby Roode, lo stesso AJ Styles.\nAbbiamo avuto l’esplosione di Asuka, di Bayley, di Sasha e Charlotte, di Tye Dillinger ma anche dei Revival, degli American Alpha e di Kevin Owens e Dean Ambrose. Abbiamo visto il New Day diventare il tag team col regno titolato più lungo di sempre, Sting diventare Hall of Famer, abbiamo avuto il debutto di Finn Bálor a RAW. Abbiamo avuto il Club, il match tra Sasha Banks e Charlotte, abbiamo avuto i Jeri-KO, il ritorno di Goldberg, il turn face di Seth Rollins dopo il tradimento di Triple H. E ancora, abbiamo avuto il Cruiserweight Classic, abbiamo avuto la firma di talenti sensazionali come Cedric Alexander, Noam Dar, TJ Perkins, Rich Swann, Jack Gallagher, Drew Gulak e via dicendo, con l’arrivo dei Cruiserweight a RAW. Abbiamo avuto il miglioramento, finalmente, di Roman Reigns, sperando non si fermi. Abbiamo avuto e stiamo avendo la conferma di quanto The Miz stia meritando quella cintura Intercontinentale. Stiamo avendo finalmente un buon push per Bray Wyatt dopo l’ingresso di Randy Orton nella Wyatt Family e anche per Cesaro. Abbiamo avuto quattro regni titolati di Charlotte, tre di Sasha Banks. Abbiamo avuto il ritorno di Shane McMahon.\nSignori, la vera domanda è: che anno non è stato questo per la WWE?\nAbbiamo avuto tutto. Debutti sensazionali, ritorni incredibili, match da incorniciare, traguardi meritati, conquiste doverose. Ormai ci avviciniamo sempre di più a WrestleMania 33 e, ragazzi, se le premesse sono queste, io davvero non vedo l’ora.\nBuone feste a tutti. Sperando che l’anno nuovo in WWE porti un prodotto ancora migliore di quello attuale.\n← IWA: Annunciato il terzo partecipante per “La Battaglia d’Inverno”\nAJPW: Le card finali di “New Year War 2017” →\nRisultati dell’ultimo House Show WWE (18/06)\n19 Giugno 2016 Thomas Vitton 1\nWWE: Asuka parteciperà al tour estivo in Giappone?\n10 Aprile 2016 Francesco Benedetti Commenti disabilitati su WWE: Asuka parteciperà al tour estivo in Giappone?\nWWE WEEK #66 “PPV Edition”\n22 Novembre 2015 FCO Commenti disabilitati su WWE WEEK #66 “PPV Edition”


Presentazione del Centro del Riuso — Comune di Fiorano Modenese\nSei in Home page > Avvisi > Presentazione del Centro del Riuso\nPresentazione del Centro del Riuso\nOpen day sabato 11 maggio, rivolto a tutti i cittadini dell’Unione, nell’ottica dell’economia circolare e della solidarietà.\nSarà presentato sabato 11 maggio dalle ore 11, a tutti i cittadini dell’Unione dei Comuni del Distretto ceramico, il Centro del riuso che si trova in via delle Radici 331 a Casinalbo.\nIl Comune di Formigine, in quanto capofila del progetto distrettuale e proprietario dell’immobile, nei mesi scorsi ha indetto un avviso pubblico per la gestione, nell’ottica della co-progettazione con il volontariato sociale, della sostenibilità ambientale e dell’economia circolare. La Onlus “TuttoSiMuove” è risultata affidataria per tre anni. L’associazione, con sede a Formigine, si è costituita ufficialmente nel 2012, ma già dal 2004 opera nel campo del disagio sciale; nello specifico creando momenti di aggregazione e di formazione per ragazzi con difficoltà psico-fisiche.\nNel Centro del riuso potranno essere consegnati oggetti usati, ancora utilizzabili o riparabili. L’obiettivo fondamentale è sicuramente quello di ridurre i rifiuti, ma anche quello di creare opportunità lavorative per persone con difficoltà e sensibilizzare la popolazione contro lo spreco e la cultura “dell’usa e getta”. Tra i laboratori socio-occupazionali e rivolti alla cittadinanza, si terranno quello di falegnameria, minuteria, restauro di mobili, aggiustaggio, riutilizzo della carta, riciclo creativo, disegno e riparazione di biciclette.\nSabato 11 maggio, un percorso multimediale (a cura di Ambiente Vario, Michele Carlone, Alessandro Bellodi e Pubblicenter) mostrerà come funziona il Centro. Lo Street Artist Francesco Bevini realizzerà un murales sul tema della cultura del riuso; si terrà un laboratorio creativo sulla valorizzazione dei materiali di recupero a cura dei volontari dell'Associazione Tutto si muove e sarà allestito un buffet realizzato dai partecipanti al laboratorio culinario d’integrazione sociale "TuttoSiGusta".\nLa festa continua dalle 16.30 con laboratori creativi, musica e aperitivo. La struttura ha ricevuto un finanziamento di 137.266 euro da parte di Atersir (Agenzia territoriale dell’Emilia-Romagna per i servizi idrici e rifiuti). L’evento è stato organizzato con il sostegno di Hera.