Sto alimentando l'Ego (Animale) o l'Anima (Spirito) ?\nSe ti rendessi conto che è tutta un'illusione, cosa faresti?\n“Che cosa faresti se non avessi paura di ... ?”\nCosa vorresti portare con te nell'Aldilà ?\nChi è l'attore che sta dietro al tuo-suo personaggio ?\nCHE EMOZIONE VUOI INDOSSARE STAMATTINA? che emozione stai indossando in questo momento?\n" tutto questo ambaradm < A CHI GIOVA ... ? > "\nVale la pena di dannarsi per costruire qualche cosa di grande di così effimero, precario, instabile, corrotto... ?\nPrima di qualunque cambiamento in vista di qualunque obiettivo poniti queste due semplici domande:\nqual è la mia intenzione?\nVALE LA PENA DI RESTARE ?\nQuel Sogno che faceva vibrare la Nostra Anima, che annientava ogni limite. Dicevi che doveva essere presente in ogni istante della nostra Vita, ma se Te lo menziono adesso cosa mi rispondi ?\nL'Anima si trova a suo agio nel tuo corpo?\nProvi sensazioni piacevoli o sgradevoli?\nChiedetevi ogni giorno≪ Vediamo un po’, oggi che cosa ho detto? Che cosa ho fatto? Quali sono stati i miei sentimenti, i miei pensieri?\nCOSA NUOTA DENTRO LA TUA TESTA ?\nNELLA TUA MENTE, C'è IL TEMPORALE O C'è UN BEL SOLE...?\nCosa sta partorendo la tua Mente ?\nquali emozioni stai partorendo ?\n«Se fossi un individuo più evoluto, a un livello di pensiero più alto, senza le mie attuali paure e limitazioni, cosa farei in questa situazione? Cosa riterrei più giusto fare per me adesso?».\nStai ottenendo dei risultati gratificanti?\nTi stai realmente impegnando ? ... Cosa aspetti a dare il massimo ?\nFino a dove puoi / vuoi spingerti ? ... Sei in grado di spingerti fino alla fine o preferisci arrenderti molto prima ?\nByron Katie Mothod:\n1. E’ vero [ciò che provo, vedo, sento, penso]?\n4. Chi sarei senza quel pensiero? Come sarebbe la mia vita se questo pensiero fosse completamente assente dalla mia mente?\ndomande -> Qual é ORA la tua emozione (es. in merito a...) ? Potresti accoglierla/permetterla? Potresti lasciarla andare ? Vorresti lasciarla andare ? Quando ?\n• POTREI lasciar andare questa sensazione ?\n• Potrei permettere a questa sensazione di essere qui?\n• Potrei accettare questa sensazione ?\n• Lo farei ?\nRipetete dal passo 1 fino a quando vi sentite leggeri .\nPensa alla tua situazione (economica, sentimentale, familiare...) ...\nNota quell'emozione e l'eventuale contrazione in mezzo allo stomaco...\nNota cosa stai provando in questo momento...\n1- Potresti accogliere quell'emozione... in questo momento? Potresti permettere a quell'emozione di essere qui ora?\n2- in questo momento potresti lasciare andare quell'emozione? Saresti disposto, capace di lasciarla andare?\n3 - Vorresti lasciarla andare.... se tu potessi?\nqual è il mio stato mentale in questo momento?’ ... è salutare , oppure non è salutare ?\nQuesta scelta/azione mi aiuterà ad avanzare verso un futuro migliore oppure mi manterrà bloccata nel passato?\n* Questa scelta/azione mi porterà gratificazione a lungo termine oppure mi gratifica in questo momento?\n* Lo faccio per me stesso oppure cerco di accontentare qualcun altro?\n* Sto cercando/guardando ciò che è giusto oppure ciò che è sbagliato?\n* Questa scelta mi porterà più energia oppure mi ruberà energia (vitale, creativa ecc.)?\n* Utilizzo questa situazione come un catalizzatore per crescere ed evolvermi oppure per buttarmi giù?\n* Questa scelta mi rafforza oppure mi indebolisce?\n* Questa scelta è un atto di amore verso me stesso oppure è un atto di auto-sabotaggio?\n* Questa scelta è un atto di paura oppure un atto di fede?\n* Scelgo dal punto di vista ampio e illimitato del Divino che è in me oppure dal punto di vista limitato puramente umano?)\n1- Adesso è importante per me quest’informazione?\n2- Ho dato troppa importanza a quest’episodio?\n3- In quel frangente la mia carica emotiva era eccessiva? È stata la reazione degli altri che mi ha spinto ad agire impulsivamente?\n4- Mi conviene dare corda a...? Posso ignorare questa persona o questo ricordo?\n5- Ieri ho dato eccessiva importanza a...?\n1- Forse mi sento così perché ho dato troppa importanza a quella risposta, a quel risultato, a quell’errore, alle opinioni altrui...?\n2- Posso ridurre il livello d’importanza di...?\n3- Diminuire l’importanza di questa cosa potrebbe farmi sentire meglio?\n4- Dovrei valorizzare maggiormente gli aspetti che fino ad oggi ho trascurato?\n5- Posso ridimensionare l’importanza attribuita a...?\n6- Mi sono fatto travolgere emotivamente da quest’informazione?\n1. Credi di essere padrone della tua mente?\n2. Sei in grado di controllare i tuoi stati d’animo?\n3. Le tue motivazioni vengono, più che dall’esterno, da dentro di te?\n4. Sei esente dal bisogno di ricevere approvazione?\n5. Sei tu a stabilire le tue regole di condotta?\n6. Sei libero dal bisogno di essere trattato con giustizia e lealtà?\n7. Ti sai accettare così come sei, e sai fare a meno di lamentarti?\n8. Sei libero dal culto degli eroi?\n9. Sei uno che agisce, che fa, o uno che critica?\n10. Vai incontro con entusiasmo al misterioso e all’ignoto?\n11. Riesci ad evitare di parlare di te stesso in termini assoluti?\n12. Riesci sempre ad amare te stesso?\n13. Sai crescere le tue radici?\n14. Hai eliminato ogni rapporto di dipendenza?\n15. Hai eliminato dalla tua vita ogni motivo di biasimo e di critica?\n16. Sei libero da costante senso di colpa?\n17. Riesci a non curarti del domani?\n18. Sai dare e ricevere amore?\n19. Riesci ad evitare l’ira paralizzante nella tua vita?\n20. Hai eliminato l’abitudine di rimandare al domani?\n21. Hai imparato dai tuoi errori?\n22. Sai godere spontaneamente, senza avere un programma?\n23. Sai apprezzare il buon umore e sai infonderlo?\n24. Sei trattato dagli altri come vuoi essere trattato?\n25. Più che il bisogno di rimediare alle tue deficienze, è il tuo potenziale di crescita che ti motiva?\nQuali sono le parole positive ed emozionalmente edificanti che potresti aggiungere al tuo vocabolario abituale?\nSe usassi queste parole spesso, quanto più divertente potrebbe essere la tua vita?\nChi conosci che conduce una vita straordinariamente felice o appassionata?\nQuali sono le parole che usano abitualmente per descrivere l’esperienza delle loro vite e a cui potresti ispirarti?"\n"Quando ti senti stressato, poniti una domanda: "Questo mi importerà ancora fra 5 anni?". Se sì, allora fai qualcosa per risolvere la situazione. In caso contrario, lascia perdere."\n1. Sei sicuro che quelli che la nostra società propone siano i valori migliori per te stesso? Quei valori ti rendono veramente felice?\n2. Se a dare un senso alla nostra vita e a renderci felici non sono i beni materiali, non è la carriera, non sono le avventure sentimentali e non sono nemmeno i figli o la salute, che cosa gliene dà?\n3. Cosa sta dando senso alla tua vita?\n4. Quanto tempo/energie/risorse stai dedicando all'esplorazione del tuo mondo interiore?\n5. Qual è il tuo livello di felicità ora?\n6. Se dovessi misurare il vivere al meglio delle tue potenzialità da 0 a 10, a che livello ti senti (puoi farlo in generale oppure nelle varie aree: casa, lavoro, affetti, salute)? Quanto sei soddisfatto della tua vita? Quanto spazio di miglioramento c'è ancora?\n7. Che cosa succede se le cose non cambiano nei prossimi cinque, dieci, vent'anni?\n8. Sei pronto a essere felice? Sei pronto a impegnarti per fare della tua vita il meglio?\n9. Cosa stai aspettando per essere felice? Cosa speri di trovare in ciò? Cosa puoi fare ora per sentirti così?\n10. In quali aree della vostra vita state dando la colpa del vostro malessere agli altri/alla sorte/ al lavoro/ al partner/ al luogo in cui vivete eccetera?\n11. Dove vi siete bloccati? Dove siete scivolati dalla parte degli effetti?\n12. Quali sono le vostre scuse preferite? (vi riesce difficile rispondere? completate questa frase --> * Non posso essere felice, perché... (elencate scuse che siete soliti accampare) ---> Pra fate un cambio di sintassi trasformando la frase di prima --> * Voglio essere felice così che... (elencate qui i vostri intenti e le vostre motivazioni più alte) e quindi inizio a ... (elencate le nuove azioni/strategie che attuerete per sbloccare/migliorare la situazione).\n13. Quale parte della realtà stai guardando? ... se pensi alle aree in cui ti senti bloccato nella vita, che cosa non stai vedendo, ascoltando, sentendo, leggendo tra le righe? Quali informazioni ti stanno sfuggendo? A quali segnali non stai prestando attenzione?\n14. Quali sono le storie che ti racconti più spesso... storie di gioia o di dolore? Di abbondanza o di scarsità? Di amore o di odio? Sono storie che aprono o chiudono possibilità?\n15. Quali sono le trame dei film che proietti più di frequente nel cinema della tua mente? In che modo stai usando vecchi film per limitare la tua felicità?\n16. In che modo stai sabotando il tuo benessere? Quali sono le indicazioni di default che stai fornendo al tuo cervello?\n18. Che tipo di immagini, suoni, parole, sensazioni, fai scorrere più spesso sullo schermo?\n19. Le tue storie e i tuoi film portano felicità a te e a chi ti sta accanto?\n21. Attorno a quali eventi stai costruendo la tua vita e le tue decisioni? Questa cosa migliora la tua vita, a lungo termine? Ti rende più felice? Ti potenzia come persona? Cosa potresti fare di diverso?\n22. Pensa alle reazioni/credenze/comportamenti che limitano la tua felicità. Dove hai imparato a comportarti e a pensare in quel modo? Da chi l'hai imparato?\n23. Quali istruzioni ti sono state date dai tuoi genitori o dai tuoi familiari su di te, sulla vita, sugli altri? Queste istruzioni sono utili, ecologiche, sane, in equilibrio? Queste istruzioni sono potenziali per te? Vorresti dare ai tuoi figli queste stesse istruzioni?\n25. In che situazioni ti comporti come un bambino spaventato o capriccioso? Quali parti del tuo carattere hanno bisogno di essere migliorate/ammaestrate? Quali piccoli passi puoi fare per iniziare a migliorarle?\n26. Com'è la tua autostima? Dipende da qualcosa? Se sì, da cosa? Quanto spesso senti di dover dimostrare qualcosa a qualcuno (incluso te stesso?)\n27. Cosa hai fatto oggi per allargare la tua zona do comfort? Come ti sei sentito? cosa farai domani?\n28. Cosa non accetti di te stesso, della tua vita, del tuo lavoro? Quali sono i tuoi fantasmi, mostri? Che nome puoi dare loro che sia un nome divertente, sciocco e anche ridicolo?\n29. In che modo le tue debolezze possono aiutare la tua eccellenza?\n30. Cosa sta succedendo in questo momento? Cosa stai provando? Cosa senti nel corpo?\n31. Cosa non stai accettando? Contro cosa stai lottando? Ti dai il permesso di cadere? Quanto velocemente ti rialzi? Che cosa ti trattiene dal rialzarti? Che cosa ti tiene giù? Come puoi imparare a rialzarti ancora più velocemente? Cosa puoi fare, pensare, dirti?\n33. Identifica un comportamento o una convinzione disfunzionale. Quali sono i pensieri che lo fanno scattare? Chi diventeresti se li lasciassi andare del tutto? Quanto ti costa questo comportamento, questo modo di pensare? Come sarà la tua vita tra dieci anni se non cambi? quali vantaggi ti ha portato? In quali altri nuovi modi puoi mantenere questi vantaggi?\n35. Ci sei? Scrivi almeno 20 risposte a questa domanda e poi rileggile. Se davvero questo? E cos'altro potresti essere?\n37. Pensa a qualcuno con cui hai un rapporto personale o professionale che ti irrita. Che cosa esattamente ti infastidisce? E in che modo ti dà fastidio? Quali significati hai collegato a questa persona o a questo comportamento e perché? Chi o cosa ti ricorda? Quali parti di te evoca? Quali scelte, decisioni, convinzioni, considerazioni ti fa venire in mente? Cosa stai proiettando sulle persone attorno a te, l'inferno o il paradiso?\n39. Chi o cosa stai giudicando? Verso chi tendi a tenere il dito puntato? quali sono i pre-giudizi che nutrono questo tuo comportamento? Cosa hai bisogno di imparare o di cambiare?\n40. Pensa a un recente conflitto con un'altra persona. Cosa deve essere vero per quella persona per comportarsi in quel modo? Quali potrebbero essere le intenzioni positive per quel comportamento? Come cambiano le cose se guardi la situazione dal punto di vista dell'altro?\n41. Quanto sai ascoltare? Pensa alle tue intenzioni: quando incoraggi elaborazioni e chiarificazioni con gli altri? Quanto riconosci le loro e le tue emozioni?\n42. Quanto sostieni gli altri nel trovare le loro soluzioni? Quanto sei aperto a nuove soluzioni? Quanto hai bisogno che gli altri facciano ciò che dici tu? Credi di essere l'unico a fare le cose nel modo giusto? Qual è la tua tattica di controllo?\n43. Cosa significa per te la critica? Pensa a una volta che ti sei sentito offeso. Nota la tua reazione e chiediti: che significato ho collegato a tutto ciò? E in che modo ho fatto questo collegamento? E, se puoi, cambia il collegamento che hai dato a quelle parole o a quel comportamento. Come cambiano le cose se pensi semplicemente che quella persona ha dei pensieri negativi su quello che hai fatto o detto?\n44. Nelle tue comunicazioni (ma anche nel tuo modo di pensare) fai distinzione tra persona e comportamento? Pensa alle tue ultime interazioni: Quando hai usato il linguaggio descrittivo e quanto invece hai dato giudizi? Come cambierebbero le tue relazioni se tenessi conto di questa differenza?\n45. Pensa a una trattativa, personale o professionale, che ti preoccupa. Quali sono i bisogni che ci sono dietro, sia per te sia per il tuo interlocutore? In quali nuove maniere si possono soddisfare quei bisogni allargando la torta? Quali sono le tue migliori alternative? Come puoi crearne altre?\n46. In che modo il tuo senso di separazione limita la tua capacità di compassione? Verso chi o che cosa stai tenendo il cuore chiuso? Chi senti di aver bisogno di ricontattare? Con chi senti di volere una riconciliazione?\n47. Quali erano a casa tua le norme che stabilivano se meritavi o meno qualcosa? Quali sono le tue norme ora? Quanto senti di meritarti di essere felice semplicemente per il fatto che esisti? quanta fiducia hai nella vita? Pensa a una difficoltà che hai avuto o che ha tutt'ora. Chiediti: Qual è la lezione? Qual è l'insegnamento? Cosa sta succedendo per me? Cosa c'è di perfetto per la mia evoluzione qui?\n48. Quando parli, anche con te stesso, da che punto di vista lo fai, abbondanza o scarsità? Quanto spesso noti il bello attorno a te? quanto spesso colmi il tuo cuore di gratitudine per ciò che hai, per essere vivo? Hai mai fatto una lista di tutto ciò che rappresenta l'abbondanza, la prosperità, la benedizione, nella tua vita? Falla ora.\n49. Che cos'è per te il divino? Come lo rappresenti? Che cosa rievoca in te una presenza piena di amore, gioia, pace infinita? Quale immagine/idea/esperienza vi associ? Che cosa ti spinge a provare amore, compassione, coraggio, consapevolezza, comprensione, pazienza, espansione, calma, serenità? Cosa puoi fare per accedere più spesso a questi stati d'animo?\n50. Verso cosa sei impaziente? Quali sono gli effetti della tua impazienza? Come ti fa sentire? Che risultati ti porta? Come puoi allenare la pazienza?\n51. Fai una lista dei comportamenti e delle scelte che fai regolarmente e che non sono funzionali al tuo benessere. Quali sono le conseguenze?\n52. Prenditi del tempo per decidere quali nuovi pensieri, azioni, scelte puoi fare al loro posto. Cosa ti aiuterebbe? Cosa ti servirebbe? Cosa potresti fare che farebbe la differenza? Quali sono le abitudini che tirano fuori il meglio di te? Qual è la tua pratica quotidiana per la felicità? Quali sono le routine di alto impatto che ti impegni a mantenere? Immagina che diventino davvero abitudini per te. Quali sono i benefici?\n53. A chi hai bisogno di dire no? Quali aspetti della tua vita hai bisogno di cambiare per essere più felice? A quali scelte buone puoi dire no? Quali scelte eccellenti puoi fare?\n54. Come usi il tuo tempo libero?\n55. In che campo sono i tuoi maggiori successi? Cosa ti piace fare? Per cosa ti batte il cuore, ti brillano gli occhi? Qual è la tua missione?\n56. In che modo le tue credenze limitano la tua capacità di dare? Come puoi aiutare? Come hai contribuito nell'ultimo mese? Cosa potresti rendere migliore? A quali sofferenze puoi aiutare a porre fine? Dove puoi fare la differenza?\nLE DOMANDE DEL MATTINO\n1. Che cosa mi rende felice adesso nella mia vita? In particolare cosa di questo mi rende felice? Come mi fa sentire?\n2. Cosa mi entusiasma adesso nella mia vita? In particolare cosa di questo mi entusiasma?\n3. Di cosa sono fiero adesso nella mia vita? In particolare cosa di questo mi rende fiero?\n4. Per che cosa sono grato in questo momento? In particolare cosa di questo mi rende grato?\n5. Cosa mi diverte adesso nella mia vita? Cosa di questo mi diverte particolarmente?\n6. In cosa mi sto impegnando in questo momento nella mia vita? In particolare cosa di questo mi fa sentire impegnato?\n7. Chi amo? Chi mi ama? Come mi fa sentire amare ed essere amato?\n1. Che cosa ho dato agli altri oggi? In che modo ho contribuito oggi?\n2. Che cosa ho imparato oggi? Quale buone lezioni posso trarre da questa giornata?\n3. In che modo oggi ho migliorato la qualità della mia vita? In che modo posso usare questa giornata come un investimento per il futuro?\nper creare dubbio:\n«Ci guadagno qualcosa nel sentirmi un fallimento? Le cose stanno davvero sempre così? »\n«Ho dei veri e concreti riferimenti che mi confermino questo pensiero, oppure è solo frutto delle mie generalizzazioni?»\n«Questa convinzione è ridicola o assurda? Qualcuno potrebbe considerarla tale e se sì perché?»\n«La persona da cui ho tratto questa credenza era degna di essere presa a modello in questo campo?»\nper associare dolore alle vecchie convinzioni:\n«Quanto mi costerà emotivamente non abbandonare questa convinzione?»\n«Quali svantaggi porterà ai miei rapporti personali non abbandonare questa convinzione?»\n«Quanto potrebbe danneggiarmi fisicamente non abbandonare questa convinzione? »\n«Quanto mi costerà finanziariamente non abbandonare questa convinzione ? »\n«Che effetto avrà sulle persone a me care, amici, parenti, familiari, non abbandonare questa convinzione? »\n1.Quali devono essere i miei più alti valori per raggiungere il futuro che voglio e merito?\n2.Guardando la mia lista attuale di valori, cosa cambierei della mia lista? Quali valori potrei sostituire?\n3.Cosa mi potrebbe costare l'avere questo valore in questa posizione nella mia lista?\n4.Quali valori devo eliminare per costruire il futuro che voglio e merito?\n5.In quale ordine è necessario che stiano questi valori per raggiungere il futuro che voglio e merito?\nSu cosa ti stai focalizzando principalmente in questo periodo?\nSe ci fosse una domanda che guida tutta la tua vita, che ne indirizza il focus, quale sarebbe?\nQual è la domanda che ti poni più spesso e che determina la maggior parte del tuo comportamento?\n«Come posso dare il mio meglio in questa situazione, donando amore, felicità e divertimento a me stesso e agli altri?\n«Come posso amare e crescere sempre di più?»\n«Come posso migliorare, godendomi tutto ciò che di stupendo già ho?»\n«Come posso esprimere ancor più amore, energia ed entusiasmo?»\n«Come posso crescere e migliorare rendendo felice me stesso e gli altri?»\n«Come posso fare ciò che mi appassiona con ancora più amore per me stesso e per gli altri?»\n«Come posso realizzare i miei sogni aiutando anche gli altri a farlo?»\n«Come posso rendere ancora più felice la mia vita e quella degli altri?»\n«Come posso essere un esempio sempre migliore per i miei figli?»\n«Come posso crescere in questa situazione ed essere ancor più congruente con i miei valori?»\n«Come posso gestire diversamente questa situazione?»\n«Cosa ci guadagno (anche dal punto di vista personale e professionale) in questa situazione?»\n«Come posso creare intesa con chi ritengo importante?»\n«Come posso semplificare questo compito?»\n«Cosa c’è di buono in questo?»\n«Come posso migliorare questa relazione?»\n«Come posso migliorare me stesso?»\n«Come posso fare per essere al mio meglio adesso?»\n«Come posso comunicare al meglio con questa persona?»\n«Come posso fare per esprimere tutto il mio potenziale adesso?»\n«Su cosa potrei concentrarmi se volessi davvero essere felice adesso? »\n«Che cosa mi rende felice ora?”\nDove stai andando? Verso quale obiettivo mi sto dirigendo?\nChe cosa è più importante per me nella vita?\n• Che cosa mi piacerebbe migliorare o cambiare nel mio modo di essere e di agire? Per quale motivo non l’ho ancora fatto? Che cosa me lo ha impedito?\n«Cosa mi costerà non cambiare ora?»\n«Cosa mi potrebbe succedere in futuro se non cambio adesso?»\n«Come migliorerà la mia vita se cambio questo? » «Come mi farà stare averlo fatto?»\n«Questo cambiamento quali vantaggi darà a persone che amo? »\nTi piacerebbe forse imparare a comunicare in maniera più efficace? O vorresti vincere la tua timidezza o vivere con meno stress il raggiungimento dei tuoi successi? Oppure vorresti avere maggiore determinazione in ciò che fai o, al contrario, riuscire a gestire meglio la tua energia che ti porta spesso a essere troppo irruente con le persone?\nDov’eri, cosa facevi, chi frequentavi e quali sogni avevi nel cuore dieci anni fa?\nSe ti avessero chiesto: «Dove vorresti essere e chi vorresti essere fra dieci anni?», tu cosa avresti risposto?\nQuali erano i tuoi propositi e le tue aspettative di lì a dieci anni? E adesso dove sei? Sei esattamente dove volevi essere dieci anni fa o un po’ più indietro?\nRipensandoci a distanza di tempo, ci sono decisioni che hai preso e che, se fossero state diverse, avrebbero radicalmente cambiato la qualità della tua vita?\nIn dieci anni ci sono stati momenti in cui hai provato frustrazione, sconforto, sensazione di inutilità o di inadeguatezza? E in quei momenti come hai deciso di agire? Ti sei spinto oltre le difficoltà o hai scelto la strada più facile e ti sei lasciato trasportare dagli eventi? E se hai scelto questa seconda strada, si è trattato di una scelta serena o ti ci hanno indotto frustrazione e sensi di colpa?\nCosa ti potrebbe costare il non prendere questa decisione o continuare a rimandarla? Quali opportunità potresti perdere? A cosa dovresti rinunciare? Cosa vorrebbe dire perla tua autostima? Quale messaggio daresti alla tua mente? Chi altri pagherebbe questa situazione e perché? Quali sono le peggiori conseguenze alle quali potrebbe portare il non decidere? Come ti farebbe stare? • Cosa ti darà il prendere questa decisione e agire di conseguenza? Quali sono tutti i benefici positivi dei quali godrai? Come ti farà stare? Come migliorerà la tua vita? Quali saranno gli effetti positivi per le persone che ami? Cosa avrai in più che adesso non hai? Cosa potrai fare che adesso non puoi fare?\n«Cos'è più importante per te nella vita?»\n«Qual è per te la ragione principale della tua esistenza?»\n«Quali attitudini caratteriali vuoi che la tua vita rifletta?»\n«Quando eri più giovane, a cinque, dieci, quindici, vent'anni, cos'era importante per te nella vita e cosa volevi diventare "da grande"?»\n«Qual è la ragione che rende vitale il raggiungimento dei tuoi obiettivi? Forse dimostrare qualcosa a te stesso? O forse dimostrarlo a qualcuno che per te conta molto?»\nNon trovi che sia bello sapere di aver intrapreso qualcosa che potrà aiutarti a migliorare la tua esistenza?\n«Quali sono i tuoi talenti e i tuoi punti di forza?»\n«Quali caratteristiche ha la tua "filosofia di vita"?»\n«Quale eredità vorresti lasciare agli altri alla fine dei tuoi giorni?» «Perché sei qui?»\n«Qual è lo scopo della tua vita?»\nQuali sono i dubbi, le incertezze in questo momento? Cosa non ti fa andare diritto sulla tua strada?\nCosa ha molto significato per te dal punto di vista mentale? E dal punto di vista emotivo?\nCosa hai compiuto nel ... ?\nCosa hai ricevuto? Come è arrivato a te?\nHai manifestato in modo consapevole?\nQuali sono le cose che semplicemente sono successe?\nQuali attività ti hanno impegnato di più?\nDove sei stato? Con chi? Che pensieri hai al riguardo?\nQuali sono le persone importanti che sono venute /andate via dalla tua vita?\nNuovi accordi? Cambiamenti? Lavori? Affari? Rapporti?\nCosa ha funzionato bene? Cosa ti ha fatto stare bene? Cosa ti ha fatto piacere?\nCosa non ha funzionato bene? Cosa ti ha fatto star male? Cosa non ti ha fatto piacere?\nQual è la cosa più significativa che ti è successa?\nChe “spinte” vorresti ricevere sul tuo percorso?\nCosa dicono i tuoi amici che dovresti fare e ti fa sentire bene quando lo senti?\nSe tu avessi la bacchetta magica, cosa/chi vorresti essere?\nSe avessi tutti i soldi del mondo, cosa faresti nel ... ?\nChe tipo di persone vorresti intorno a te nel ... ?\nQual è l’ideale per quanto riguarda la carriera per il ... ? Il tipo di famiglia? I rapporti? Soldi?\nDivertimento? Amici? Vita spirituale? Sviluppo personale? Affari?\nCome vuoi passare il tuo tempo? Che emozioni vuoi provare?\nDi cosa hai bisogno per intraprendere il primo passo?\nQual’è il più piccolo passo che puoi fare per muoverti verso il tuo obiettivo?\nCosa puoi fare oggi? Domani? La prossima settimana?\nDi chi hai bisogno? Con chi devi parlare? Con chi ti devi incontrare? Chi ti può aiutare?\nQual’è il primo passo logico da fare in questo istante?\nCosa ti dice la tua intuizione?\nCome puoi spezzettare il tuo obiettivo in mini-obiettivi per facilitare il raggiungimento di esso?\nDi che prodotti hai bisogni? Assistenza? Servizi?\nDi che informazioni hai bisogno? Come fai ad ottenerle?\nChe attegiamento devi avere? Cosa devi mettere in pratica?\nCome ti organizzerai per tenere traccia delle tue azioni? Su un diario elettronico, su uno cartaceo?\n1. Quali azioni (passaggi intermedi) devo intraprendere per raggiungere questo scopo? In quali tempi ce la farò? Cosa prevede il mio piano d'azione?\n2. Che cosa significa per me una vita sana? Qual è la mia immagine di una persona sana?\n3. Quando avverto un dolore, che cosa sento nel corpo? Dove e in che modo si manifestano i sintomi? Quali stati emozionali avverto quando mi sento a disagio?\n4. Quali sono stati i momenti magici della mia vita? Cosa sentivo, vedevo, e provavo in uno di quei momenti? Quali emozioni percepivo? Che immagini e suoni ricordo di quegli episodi felici? Cosa mi impedisce di rivivere nuovamente quelle sensazioni?\n5. Chi sono i miei eroi o i miei modelli di vita? Che cosa fanno di diverso questi personaggi, rispetto alle altre persone comuni che ottengono risultati minori? Sono in grado di imitare le loro strategie vincenti per ottimizzare le mie risorse?\n6. Che cosa voglio nella vita? Che cosa posso fare per raggiungere questo scopo? C'è qualcosa che mi impedisce di raggiungere il mio scopo? Che cosa potrei fare per oltrepassare gli ostacoli? Quali alternative esistono?\n7. Cosa rallenta la mia crescita interiore?\n8. Quali sono i comportamenti che voglio cambiare? Quali nuove alternative comportamentali ci sono? Quali vecchie abitudini desidero modificare? Con quali piccoli cambiamenti posso iniziare? Quando e come ho intenzione di dare il via a queste nuove azioni?\n9. Cosa ho sbagliato? Come posso fare per migliorare?\n10. Ho già individuato la direzione della mia vita? Voglio andare proprio in questa direzione, oppure mi conviene prendere un'altra strada? Ho già preso in considerazioni le scorciatoie e i percorsi alternativi? Desidero davvero seguire questo cammino? Questa strada ha un cuore, ovvero mi rende felice e soddisfatto?\n11. Mi sto impegnando davvero per raggiungere i miei obiettivi? Sono veramente motivato? Mi piace realmente ciò che sto facendo?\n12. Che atteggiamento ho verso la vita?\n13. Come mi sento in questo momento? Teso, rilassato, nervoso, triste, tranquillo, agitato, svogliato, sereno...? Sto veramente bene oppure ignoro totalmente il mio stato emotivo?\n14. Questo problema può essere semplificato?\n15. Mi sono prefisso un obiettivo chiaro e concreto? L'obiettivo che mi prefiggo è troppo ambizioso? In tal caso posso cominciare con qualcosa di più piccolo, magari un obiettivo parziale che rappresenti una tappa nel percorso verso lo scopo finale? Ho già pianificato le mie mosse? Dove, quando e con chi avrò raggiunto il mio obiettivo? In che modo questo obiettivo influisce direttamente su me stesso e sulle altre persone? Quali fattori esterni potrebbero impedirmi di avvicinarmi all'obiettivo? Chi o che cosa mi potrebbe trattenere dall'eseguire il mio piano d'azione? Per raggiungere il mio scopo dovrò perdere o rinunciare a qualcosa che per me è importante?\n16. Ho esaminato tutti gli aspetti pratici del mio piano d'azione? Conosco i passaggi intermedi da un'azione all'altra? Ho stabilito in maniera dettagliata che cosa devo fare? Conosco la tempistica approssimativa del piano d'azione? A che punto sono? Allo stato attuale delle cose, quali risultati ho ottenuto? Quale sarà la mia prossima mossa? Entro che termine ho deciso di raggiungere l'obiettivo finale?\n17. Sono consapevole del mio dialogo interno? Di solito mi ripeto frasi del tipo "Meglio lasciar perdere... tanto questo non mi riesce..." oppure sono una persona ottimista che ripete spesso frasi del tipo "Posso fare almeno un tentativo... mal che mi vada farò una nuova esperienza e imparerò qualcosa di nuovo..."?\n18. Le mie preoccupazioni sono reali o immaginarie? E se la maggior parte delle situazioni che mi fanno paura non si dovessero proprio verificare? Può darsi che queste paure blocchino la mie energie?\n19. Dove, come e quando mi faccio controllare e condizionare dai fattori esterni (individui singoli, gruppi, organizzazioni, etc)?\n20. Quali sono le attività (hobby, attività sportive, artistiche o culturali, un lavoro che piace, ecc.) che mi piacciono veramente? Quanto tempo dedico a queste attività? Quali altre attività mi piacerebbe svolgere? Chi o cosa mi impedisce di fare ciò per cui sono portato? Esistono soluzioni alternative per il mio benessere?\n21. Quanta prosperità voglio creare? In quali aree della mia vita? Come farò per realizzarla?\n22. Quale stato di salute voglio creare nel mio corpo?\n23. Cosa faccio per rilassarmi sul lavoro?\n24. Come posso trovare soluzioni più creative?\n25. Nella vita privata ritieni di essere del tutto padrone di te stesso? Sei tu che decidi o sono gli altri che dispongono di te a loro piacimento? Ti senti come una pecora nel gregge, obbligata a credere e a fare ciò che ti viene imposto?\n26. Che cosa voglio esattamente nella mia vita professionale? Per chi "faccio quelle che sto facendo" in azienda e nella vita?\n27. Quante idee nuove mi vengono in mente ogni giorno? Di queste, quante vengono trascritte?\n28. Su cosa faccio fantasticherie invece di realizzarle?\n29. In che rapporti sei con il tuo ruolo sociale? Ti sei identificato con esso oppure sei convinto di essere molto di più di un semplice ruolo sociale?\n30. Quale immagine mentale, quale sogno voglio rendere reale? Come posso riuscirci?\n31. Mi sono mai accorto che alcune delle mie emozioni possono interferire con il mio benessere corporeo?\n32. Come voglio guardare alla vita, alle esperienze che ho vissuto, a quelle che sto vivendo e e a quelle che vivrò quest’anno? A che cosa scelgo di dare importanza?\n33. Chi voglio vicino a me, nella mia vita? (amici, famigliari, partner, …)\n34. In che cosa sono migliorato e cresciuto come persona?\n35. In che modo esprimo la mia creatività artistica e la mia originalità?\n36. In che modo sto realizzando il mio potenziale?\n37. Su cosa mi focalizzo nella maggior parte del tempo?\n38. Cosa mi devia dal raggiungimento del mio scopo?\n39. Da chi o che cosa sono dipendente?\n40. Quali significati e valori ho attribuito alla mia vita?\n41. In quali aree della mia vita (amici, famiglia, lavoro, soldi, sessualità...)sono mentalmente bloccato in una visione ristretta e limitata\n42. Da cosa è causata la mia perdita di focalizzazione?\n43. C'è qualcosa o qualcuno che mi ferisce profondamente?\n44. Chi disapprovo? Per quale motivo non sono d'accordo con queste persone?\n45. Come e dove sono attaccato al passato o mi proietto nel futuro? Cosa mi immagino in queste circostanze?\n46. Cosa non ho voglia di cambiare? Perché ho paura di cambiare?\n47. Cosa voglio creare? A che cosa voglio dar vita?\n48. Cosa ho fatto oggi di importante?\n49. Sono in grado di ricordarmi cosa ho fatto la settimana scorsa? Mi capita di archiviare qualcosa che poi non ricordo dove ho messo? Dovrei memorizzare meglio le mie attività?\n50. In chi e in che cosa ho fiducia?\n51. Sono soddisfatto della mia immagine? Mi piace il mio atteggiamento mentale?\n52. Quale sub-personalità sto recitando? Il furbo, l'ingenuo, l'intellettuale, il simpatico, l'estroverso, il timido, il saputello, la vittima, il colpevole, il testimone...?\n53. Dove, quando e con chi non mi comporto in modo autentico e naturale? Per quale motivo fingo di essere migliore? Forse lo faccio per sentirmi accettato dagli altri, per avere l'approvazione altrui e ottenere dei riconoscimenti? Oppure lo faccio per vanità, gloria, egocentrismo, invidia...?\n54. In che tipo di mondo voglio vivere? Che cosa posso fare io per renderlo un posto migliore?\n55. Come voglio vivere la mia spiritualità?\n56. Come cercherei di stimolare la mia curiosità? Dove potrei ottenere nuove conoscenze?\n57. Sono molto attaccato al mondo materiale ed economico?\n58. Dove e quando sono libero di essere spontaneamente me stesso?\n59. Quali sono gli eventi e le persone che hanno portato dei profondi cambiamenti (interiori ed esteriori) nella mia vita?\n60. Cosa mi tiene vitale, allegro, felice, orgoglioso? Cosa mi ispira?\n61. Quand'è che mi sento giù d morale? Per quale motivo vado in depressione?\n62. Cosa provoca in me la parola cambiamento? Una sensazione gradevole o sgradevole?\n63. Riesco a riconoscere le posture che adotto nell'incontro con l'altro? Come tengo le braccia? E le gambe? Sono prevalentemente incrociate? E' una postura accogliente, riposante o di chiusura?\n64. Faccio spesso esercizio fisico?\n65. Come sto esprimendo la mia bellezza interiore (abilità, talento, qualità...)?\n66. In che modo sto migliorando la qualità della mia vita? Quali cambiamenti positivi ho apportato nella mia vita?\n67. Quali sono le idee alle quali mi sento più radicato?\n68. Quali sono le cose che non tollero per nessun motivo? Ci sono cose che potrebbero scatenare una reazione violenta da parte mia?\n69. Vivo la vita per me stesso o per qualcos'altro? In che modo vivo la vita per qualcun altro?\n70. Quanto amore mi do il permesso di sperimentare, vedere, vivere, sentire, provare?\n71. Dove e come spreco il mio tempo e le mie energie, logorandomi e stressandomi inutilmente?\n72. Quando ascolto l'altro riesco a capire in che stato d'animo si trova? Riesco a ricordare -e a descrivere - l'ultima volta in cui ho parlato con una persona?\n73. Mi ritengo sempre all'altezza della situazione? Vivo con serenità i miei impegni?\n74. Mi sento disinvolto nel parlare in pubblico? Do il meglio di me nelle mie attività?\n75. Chi o che cosa mi crea rabbia, frustrazione, nervosismo? Riguardo a cosa cerco vendette o rivalse? Invece di arrabbiarmi e innervosirmi, potrei reagire in modo differente? Cosa mi impedisce di comportarmi diversamente?\n76. So vivere senza ansie il presente? Affronto serenamente le varie situazioni che si presentano nella vita quotidiana?\n77. Il mio corpo - il tempio della tua anima, è ordinato,pulito e maestoso o una triste catapecchia?\n78. Quando mi sono veramente amato ed accettato esattamente com’ero?\n79. Che cosa sta succedendo nella mia vita di veramente meraviglioso? O che cosa vorrei succedesse? Come potrei farlo succedere? Di che cosa avrei bisogno per raggiungere i miei obiettivi?\n80. In chi o che cosa credo fermamente?\n81. Cos'è secondo me il successo? Mi ritengo una persona di successo?\n82. Quando non mi sono comportato in maniera amorevole nei confronti di me stesso? Che cosa posso fare quest’anno per migliorare?\n83. Sono pronto a lasciar andare quei vecchi modi di pensare e agire che non mi appartengono più?\n84. Quali convinzioni appartengono al mio ‘vecchio me’?\n85. Che cosa non mi è più utile tenere? Con chi non amo trascorrere il mio tempo?\n86. Che cosa mi do il permesso di lasciare andare dalla mia vita?\n87. Che cosa mi sta trattenendo dal fare qualcosa a cui tengo/dal prendere una decisione/…?\n88. Mi sento capace di controllare i miei stati d'animo?\n89. Sono padrone della mia mente?\n90. Sono io a stabilire le regole del mio comportamento?\n91. Mi accetto come sono, con i pregi e i difetti?\n92. Mi trattengo dal lamentarmi per ogni contrattempo?\n93. Evito di criticare gli altri?\n94. So fare a meno dell'approvazione degli altri?\n95. Riesco sempre a esprimere le mie opinioni?\n96. Sono libero da costanti sensi di colpa?\n97. Ho l'abitudine a fare subito le cose senza rimandare a domani?\n98. Sono esente da sfoghi di rabbia immotivata?\n99. Tratto gli altri come voglio essere trattato io?\n100. Imparo dai miei errori\n101. So vivere nel presente?\n102. Credo nelle mie capacità?\n103. Mi piace il mio aspetto fisico?\n104. Credo di essere bravo in ciò che faccio? Sono orgoglioso del mio lavoro?\n105. Sto bene nella mia famiglia?\n106. Mi piace ritrovarmi con gli amici? Mi sento importante per loro? E loro quanto sono importanti per me?\n107. Mi sento in colpa con la famiglia se mi dedico alle attività che prediligo?\n108. Penso che i colleghi parlino male di me?\n109. Ci rimango male se non ricevo gratificazioni?\n110. Credo che i miei genitori mi vorrebbero diverso? Vorrei assomigliare a qualcun altro?\n111. Che cosa credo di me stesso, delle mie capacità, del lavoro, della mia salute, delle mie potenzialità, della famiglia, del futuro...? Vorrei cambiare qualcosa?\n112. Mi capita di avere frequenti attacchi di panico, ansia e altre crisi personali? Di solito come si manifestano i sintomi? Come mi sento, cosa provo e che cosa mi piacerebbe fare in quei momenti: dormire, fuggire, sfogarmi, muovermi...? Ho mai provato qualche tecnica di rilassamento, esercizi di respirazione o visualizzazioni...?\n113. Quando ho un problema, mi fermo a riflettere prima di compiere il passo successivo?\n114. Prima di arrivare a una decisione, confronto e considero le diverse alternative che ho elaborato?\n115. Quando mi impegno per risolvere un problema, sono sicuro di riuscirci?\n116. Ho veramente fiducia nella mia capacità di risolvere i problemi nuovi e difficili?\n117. Confronto le alternative per la soluzione del problema in modo sistematico prima di prendere decisioni?\n118. Nel prendere una decisione, sono in grado di raccogliere le informazioni necessarie per evitare conseguenze dannose?\n119. So valutare in anticipo quando una decisione è importante e quando non lo è?\n120. Quando una decisioni è rilevante per i suoi effetti, metto in atto accorgimenti per una sua futura verifica?\n121. Nelle decisioni di gruppo mi sento coinvolto allo stesso modo delle decisioni individuali?\n122. Come posso attingere il meglio dall'esperienza che ho appena vissuto?\n123. Una decisione importante mi stimola o mi spaventa?\n124. Quando mi sento stanco e affaticato, come reagisco? Subisco il disagio senza fare niente? Oppure cerco di distrarmi pensando ad altro? Se sì, a cosa?\n125. Quando sono in difficoltà cosa faccio? Mi blocco oppure cerco una strategia per superare il momento? Se sì, quale? Che cosa faccio concretamente?\n126. Qual è il mio primo pensiero appena sveglio? 1) che stress la vita; 2) inizia un'altra giornata; 3) vorrei che fosse già sera; 4) sono felice di iniziare un nuovo giorno\n127. Che cosa pensi di chi non accetta le tue idee? 1) è uno sprovveduto e non ha ragione; 2) questa è una sua opinione che faccio fatica ad accettare ; 4) anche se la pensa diversamente, accetto il suo punto di vista\n128. Se la tua situazione privata, lavorativa o sentimentale va male da un po' di tempo, qual è il tuo pensiero principale? 1) potrebbe andare meglio; 2) al peggio non c'è mai fine; 3) non so, vedremo come prosegue...\n129. Ti fanno un regalo. Che cosa pensi di trovare nel pacchetto del dono? 1) le solite cose deludenti; 2) quello che desideravo; 3) qualcosa di utile\n130. Immagina una strada di cui non riesci a vedere la fine. Dove porterà? 1) verso la libertà 2)verso il deserto e la solitudine 3) verso casa\n131. Cosa mi piacerebbe cambiare in questo momento? Cosa vorrei fare in modo diverso? Dove mi porterà questo cambiamento?\n132. Quali risultati voglio ottenere? Quali obiettivi ho in mente? Che cosa farò per raggiungere questi obiettivi?\n133. In quali contesti l'obiettivo che ho scelto potrebbe non avvantaggiarmi? E dove invece potrebbe rivelarsi utile?\n134. In quanto tempo ritengo possibile raggiungere il mio obiettivo? Di quale prova avrò bisogno per sapere di aver raggiunto il mio obiettivo?\n135. L'obiettivo vale quello che ci vorrà per raggiungerlo? Come cambierà la mia vita? Quali conseguenze seguiranno al raggiungimento dell'obiettivo?\n136. Questo obiettivo riflette la mia identità e le mie aspirazioni?\n1. Chi sono stato fino a questo momento? Come mi descriverebbero le persone che conosco (familiari, amici, colleghi)? Cosa voglio cambiare di me stesso?\n2. Quali sentimenti provo ogni giorno?\n3. Chi voglio prendere come esempio? Cosa serve per pensare e agire come lui/lei? Cosa direi a me stesso se io fossi questa persona?\n4. Qual è, secondo me, il più alto ideale?\n5. Che sentimenti voglio provare?\n6. Come mi sono comportato oggi? Ho reagito inconsciamente? Cosa potrei fare per agire diversamente?\n7. Come parlerei agli altri se io fossi cambiato? E cosa invece NON gli direi?\n8. Io come voglio agire? Come voglio pensare?\n9. Cosa NON vorrei pensare? Quali sentimenti NON vorrei provare? Cosa NON vorrei essere? Come NON vorrei agire? Cosa NON direi a me stesso se fossi...?\n10. Voglio diventare una nuova persona: Come penserebbe questa nuova persona? Come agirebbe e cosa farebbe? Quali convinzioni, valori, emozioni e atteggiamenti avrebbe? Come NON penserebbe questa nuova persona? Quali NON sarebbero i suoi pensieri, atteggiamenti e sentimenti?\n3 - Quanti ti riterresti vecchio se non conoscessi la tua età?\n5 - Stai facendo ciò in cui credi o ti stai adeguando a ciò che fai?\n6 - Se la vita media durasse 40 anni, quanto diversamente vivresti la tua vita ora?\n7 - Fino a che punto hai di fatto avuto controllo sul corso che ha preso la tua vita fino a oggi?\n8 - Sei più preoccupato di fare bene le cose o di fare le cose giuste?\n9 - Come ti comporti quando qualcuno critica una persona che rispetti e ammiri?\n10 - Se potessi dare un solo consiglio a un bambino, quale consiglio gli daresti?\n11 - Infrangeresti la legge per aiutare una persona che ami?\n12 - Hai mai visto della follia laddove dopo hai trovato creatività?\n13 - Cosa sei consapevole di fare in modo diverso dagli altri?\n14 - Come mai che ciò che ti rende felice non rende felici tutte le persone che conosci?\n15 - Qual è quella cosa che ancora non hai fatto e che vorresti davvero fare? Cosa ti ha impedito di farla finora?\n16 - Sei ancorato a qualcosa che forse dovresti lasciare andare?\n17 - Se dovessi cambiare paese, dove andresti e perché?\n18 - Spingi il pulsante dell'ascensore più volte? Credi davvero che questo renda l'ascensore più veloce?\n19 - Finora sei stato quel genere di amico che tu vorresti come amico?\n20 - Qual'è la cosa per cui sei maggiormente riconoscente?\n21 - E' possibile conoscere la verità senza mettere in discussione le nostre convinzioni?\n22 - La tua più grande paura si è mai realizzata?\n23 - Qual è il ricordo più bello della tua infanzia? Cosa lo ha reso così speciale?\n24 - Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito davvero vivo?\n25 - Se non ora, quando?\n26 - Se ancora non hai raggiunto ciò che vuoi, cosa hai da perdere?\n27 - E' possibile riconoscere, senza alcun dubbio, ciò che è giusto e ciò che è sbagliato?\n28 - Ti senti mai come se avessi già vissuto la stessa giornata centinaia di altre volte?\n29 - Qual'è la differenza tra essere vivi e vivere per davvero?\n30 - Quando è il momento di non calcolare più i rischi e fare semplicemente ciò che sai essere giusto?\n31 - Se impariamo dai nostri sbagli, perché abbiamo sembre paura di sbagliare?\n32 - Cosa faresti di diverso se sapessi che nessuno ti sta giudicando?\n33 - Quando è stata l'ultima volta che hai prestato attenzione al tuo respiro?\n34 - Stai facendo le tue scelte o stai permettendo ad altri di scegliere per te?\n35 - Qual è il tuo sogno?\ndomande Esercizi presenza riepilogo\nLabels: domande Esercizi presenza riepilogo


Manager: in azienda fate largo agli over 50 - Panorama\nManager: in azienda fate largo agli over 50 |\nManager: in azienda fate largo agli over 50\nÈ a 57 anni che si raggiunge il picco della vitalità professionale. Conviene approfittarne, anche alla luce della riforma pensionistica\nAltro che carriera finita o sul viale del tramonto: a 57 anni c’è il picco della vitalità professionale, con un mix di competenze, passione e vigore senza pari. È quanto sostengono i ricercatori Shmuel Grimland, Yehuda Baruch ed Eran Vigoda-Gadot dell’Università di Haifa, in Israele. Nessuna difesa a priori di una categoria per anni vittima dello yuppismo a tutti i costi, bensì l’analisi dettagliata di dati su dati raccolti su un campione di 545 manager di tutte le età attivi nei segmenti high-tech, industria e infrastrutture. Quelli tra i 50 e i 59 sono risultati i più attivi con un balzo delle prestazioni a quota 57.\n«Non mi stupisco» dice Stefano Trombetta della società di consulenza Accenture, che ha preparato uno studio sul mondo del lavoro coinvolgendo 500 lavoratori over 50 pescati in aziende con oltre 250 dipendenti. Obiettivo: capirne il punto di vista. Perché, volenti o nolenti, con gli ultra 50enni e oltre bisognerà fare i conti.\nLa popolazione invecchia e la riforma pensionistica non lascia alternative. «Abbiamo calcolato che una società di 1.000 dipendenti ne avrà 72 in più al 2020 rispetto a quanti ne avrebbe avuti pre riforma Fornero a parità di organico» continua Trombetta. E sui commenti raccolti dagli intervistati chiarisce: «Oltre il 70 per cento del campione non si percepisce affatto vecchio per il lavoro che svolge, ma sente di potere fare molto di più».\nPeccato che a quell’età le occasioni di carriera scarseggino. Ed ecco la soluzione: attivare la crescita orizzontale o quella che i guru delle risorse umane chiamano «job rotation».\nA parità di stipendio e qualifica si cambia reparto o divisione o in alcuni casi paese. Per continuare a crescere, mantenendo alta la motivazione. «Ma si può pure cambiare azienda» suggerisce Giorgio Ambrogioni, presidente della Federmanager, cui fanno capo 80 mila dirigenti industriali. In caso si sia perso il posto di lavoro si può tentare il rilancio. E manda un suggerimento alle piccole e medie imprese: assumete dirigenti over 50 al minimo garantito di 60-70 mila euro lordi annui e puntate su una parte variabile. Sul fronte internazionalizzazione e accesso al credito possono essere assai preziosi. E hanno esperienza da vendere.


Opere pubbliche, l’Italia in ginocchio – RomaCapitale\nOpere pubbliche, l’Italia in ginocchio\nDopo dieci anni della Legge Obiettivo, del 2001, è stato completato solo il 10% delle opere\nROMA – Sta per compiere 10 anni la cosiddetta legge obiettivo che nel dicembre 2001 decretò la realizzazione di una serie infinita di opere pubbliche che avrebbero dovuto rivoluzionare la dotazione infrastrutturale del nostro Paese. Sappiamo invece come sono andate le cose e le difficoltà di ogni genere che quel mega programma ha incontrato sulla sua strada.\nDi tutto questo c’è una fedele ricostruzione nel VI Rapporto appena uscito sullo stato di avanzamento della Legge obiettivo, elaborato dal Servizio Studi della Camera, su mandato dell’VIII Commissione, Ambiente e Lavori pubblici, in collaborazione con gli enti di ricerca Cresme e Nova. In quel Rapporto ci sono descritte tutte le opere che avrebbero dovuto essere e non sono state, se non in misura ridotta. Si andava (vedi tabella allegata) dai grandi valichi che avrebbero dovuto collegarci all’Europa ai corridoi intermodali, dal sistema di dighe di Venezia agli hub interportuali, dagli interventi in campo energetico e nelle tlc alla messa in sicurezza degli edifici scolastici.\nIl dato che invece emerge dal Rapporto è che oggi, come un anno fa, le opere che non hanno superato la progettazione, cioè che non sono nemmeno partite, rappresentano, dal lato del costo, il 59% del programma. Le opere che hanno raggiunto la fase di gara sono il 10%, quelle in corso il 21% e infine le opere ultimate soltanto il 10%. Sotto il profilo delle categorie di opere, il 45% è rappresentato da strade, seguite a ruota dalle opere ferroviarie che si attestano al 38% e le metropolitane all’8%. Il Ponte sullo Stretto da solo rappresenterebbe, con i suoi 7,2 miliardi di costi stimati, il 2% del valore dell’intero programma, mentre le opere idriche non superano l’1,6%, l’1,5% spetta al Mose e il restante 3% alle altre opere.\nOra, nel momento in cui finalmente si affronta il problema della crescita del nostro sistema economico sull’orlo della recessione, il problema delle infrastrutture strategiche – come abbiamo visto ancora in gran parte irrisolto – torna al centro della scena. E il disegno di legge congiunto che i ministeri dell’economia e delle infrastrutture si apprestano a varare (dopo averlo confrontato oggi con le parti sociali) affronta proprio alcuni dei nodi che hanno bloccato fin qui la realizzazione delle opere. Vi si stabilisce infatti, tra l’altro, che il ministero dell’Economia metta in cassa i soldi per la singola opera non oltre 60 giorni dall’approvazione del Cipe; che le società di progetto possano emettere loro stesse obbligazioni destinate al finanziamento di un’infrastruttura; la possibilità di sostituire il contributo dello Stato o degli enti locali con la cessione di immobili pubblici; la rigorosa verifica delle offerte anomale per le opere superiori agli 80 milioni; la semplificazione delle procedure di approvazione degli schemi di convenzione.\nE’ difficile dire per il momento se queste misure saranno sufficienti a rimettere in moto il volano dello sviluppo, o se occorra dell’altro per stimolare, per esempio, l’apporto di capitali privati e lo sblocco di finanziamenti non utilizzati da destinare alle opere strategiche, come auspica il presidente della Commissione Ambiente della Camera, Angelo Alessandri. Certo è che la mobilitazione di centinaia di miliardi per la realizzazione delle infrastrutture di cui il Paese ha estremo bisogno è da cent’anni l’unica medicina efficace che si conosca per dare una scossa al sistema, che attualmente sembra versare in stato catatonico.


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Dolore allo sterno: sintomi, cause e rimedi - INRAN\nHome » Dolore allo sterno: sintomi, cause e rimedi\nPrima di tutto è necessario capire se il dolore allo sterno insorga esattamente nel momento in cui ci si sveglia, oppure se si manifesta anche a riposo. Inoltre, bisogna comprendere anche in che parte dello sterno insorga, se a destra oppure a sinistra. Ad ogni modo, questo dolore può manifestarsi anche in piena notte, oppure facendo qualche movimento particolare o anche nel momento in cui si è sdraiati. Il dolore allo sterno, in alcuni casi, può essere associato al bruciore di stomaco, soprattutto nel momento in cui il primo si manifesta soprattutto alla bocca dello stomaco, coinvolgendo altrimenti la zona dello sterno centrale. Capita in molti casi che il dolore raggiunga anche il braccio destro o quello sinistro. Diverse volte il dolore allo sterno può essere associato ad una notevole difficoltà a respirare, ma anche da una sorta di oppressione che si avverte sul torace.\nPossono essere davvero tante le cause che possono provocare dei dolori allo sterno. In alcuni casi, può essere associato a delle problematiche cardiache, come ad esempio l’angina, lo spasmo coronarico, un attacco cardiaco, pericardite o miocardite. In altre occasioni, la causa del problema è legata a delle malattie che hanno colpito il pancreas o la cistifellea. Ad esempio, sia la colecisti che i calcoli biliari sono in grado di provocare dolore allo sterno. Piuttosto di frequente tali fastidi si possono ricondurre a problematiche legate ai polmoni, come ad esempio la bronchite, che può insorgere anche nei bambini. Ci sono altre situazioni, sempre legate ai polmoni, molto più gravi che possono portare a dolori allo sterno, come ad esempio un’embolia polmonare oppure la pleurite, ovvero un’infiammazione che colpisce la membrana che va a ricoprire i polmoni. Nella maggior parte dei casi, il dolore allo sterno può associarsi a tosse, sopratutto secca. Ci sono diverse problematiche gastrointestinali che possono provocare tali dolori, come ad esempio la gastrite, reflusso esofageo ed ernia iatale.\nNella maggior parte dei casi, tale dolore insorge dopo i pasti, provocando anche gonfiore di stomaco. Quando il dolore si manifesta non solamente sul petto, ma anche sulla schiena, allora potrebbe essere legato ad una problema dell’apparato muscolo-scheletrico. In questi casi ci possono essere diversi ipotesi (tutte da confermare con esami specifici ovviamente) come la fibromialgia oppure l’infiammazione della cartilagine all’interno della gabbia toracica, ma anche una conseguenza di una trauma, un incidente o una ferita. In questi ultimi casi la causa scatenante può essere uno schiacciamento dei nervi oppure la presenza di costole rotte. Infine, il dolore allo sterno può essere sicuramente anche associato a problematiche legate all’ansia, come stress e attacchi di panico, insieme a fatica a respirare, dispnea, fitte e palpitazioni.\nI trattamenti che riguardano i dolori allo sterno dipendono ovviamente dalla malattia che ha fatto insorgere tale problematica. Nel caso in cui tali fastidi siano stati causati da un attacco cardiaco oppure da un problema di carattere cardiovascolare, la prima cosa da fare è quella di recarsi immediatamente in pronto soccorso, in maniera tale da poter ricevere adeguate conferme sulla diagnosi.\nIn questo caso la terapia è farmacologica, ma nel momento in cui le condizioni sono piuttosto gravi, allora si può ricorrere anche ad un intervento chirurgico. In altri casi è fondamentale la prescrizione di alcuni farmaci che possono andare a regolare, bloccandola, la coagulazione del sangue, in maniera tale da rendere più facile il passaggio del sangue verso il cuore e far diminuire al contempo la pressione.\nSi tratta di farmaci che possono essere anticoagulanti, betabloccanti, trombolitici, nitroglicerina e aspirina. Quando le cause derivano da un problema ai polmoni allora possono essere usati anche degli antidolorifici, sopratutto quando il paziente soffre di pleurite. Quando la causa scatenante è di carattere gastrointestinale, gli antiacidi possono essere decisamente utili, così come tutti quei medicinali che sono in grado di fermare l’acidità gastrica. Infine, le malattie legate all’apparato muscolo-scheletrico possono essere trattate con i cosiddetti FANS, ovvero i farmaci antinfiammatori non steroidei.\nColazione vegana: cos’è, ricette e consigli


Catanzaro appartamento in villa a Catanzaro in Vendita\nVendo Catanzaro appartamento in villa, Catanzaro\nCatanzaro viale Magna Grecia.\nProponiamo in vendita in recente contesto edilizio appartamento in villa posto su due livelli 1 e 2 piano di 80 mq a piano oltre il balcone di 20 mq e giardino di 200 mq privato così composto: 1piano: ingresso, soggiorno grande, cucina, bagno, 2 piano mansardato con tre camere e bagno.\n- Localita' / Zona: Magna Grecia\n- Indirizzo: Magna Grecia\n- Codice Annuncio: 135093\n- Data Inserimento: 08/02/2021\nNumero Telefonico: 3452308827\nIn Case-Appartamenti.eu potrai trovare annunci immobiliari di case, appartamenti in vendita ed affitto di Privati, Agenzie ed Imprese Costruttrici. Immobili, Vendo Catanzaro appartamento in villa, Catanzaro .. Ogni giorno troverete più di 50 nuove inserzioni di qualita', verificate e controllate dalla Redazione.\nSito Realizzato da: ADS Network Co Ltd Vendo Catanzaro appartamento in villa, Catanzaro - pagina caricata in 0.4266 secondi.


La Feba Civitanova vola alla Finale Nazionale Under 17 -\nLa Feba Civitanova vola alla Finale Nazionale Under 17\n22/06/2022 - 06:10\nGrande risultato ottenuto dalle giovani Under 17 della Feba Civitanova Marche. Le momò si sono imposte con grande carattere nel concentramento interzona a Pontinia, ottimamente organizzato dalla Virtus Basket Pontinia, dove sono state protagoniste di un tris di vittorie ottenendo il pass per la Finale Nazionale under 17 femminile di Campobasso. Grande orgoglio per le biancoblu che hanno dimostrato un ottimo gioco, carattere e determinazione: vinte con scioltezza le prime due gare contro il Magic Chieti e Unime Messina, le ragazze di coach Donatella Melappioni sono scese in campo contro un’ottima Virtus Cagliari, in un match avvincente che metteva di fronte le due protagoniste del girone, entrambe a punteggio pieno.\nUna gara ben gestita dalle biancoblu che hanno evidenziato una forza collettiva notevole, riuscendo a cogliere un’importante vittoria per 67-70. Grandi festeggiamenti per il pass ottenuto per la finale Nazionale che si svolgerà a Campobasso dal 26 giugno, quindi questa settimana continuano gli intensi allenamenti per arrivare preparate all’importante appuntamento stagionale. Tanto entusiasmo e la voglia di ottenere un grande risultato per un settore giovanile, quello della Feba Civitanova Marche, che ha sempre evidenziato grandi talenti mettendo in risalto giocatrici con ottime prospettive future. C’è grande soddisfazione quindi per tutto l’ambiente grazie ad un lavoro importante che ogni anno regala diverse soddisfazioni.\nEcco il roster dell’Under 17: Grande Francesca - Armillotta Sofia - Lazzarini Giorgia - Streni Azzurra - Cesareo Camilla - Giacchetti Emma - Pecorari Sara - Vigilia Raffaela - Severini Francesca (cap) - Pempinelli Matilde - Rutili Giulia - Malintoppi Alice - Coach Melappioni Donatella\nFeba Civitanova vola Finale Nazionale Under\nEurocup 22/23: decise le teste di serie. Venerdì 8 Luglio il sorteggio dei gironi\n29/06/2022 - 05:53\nFinali Nazionali U17: la Feba Civitanova beffata dal Granda College Cuneo. Agli spareggi c'è La Spezia\n29/06/2022 - 05:48\nEuropei Fimba, iniziano le fase finali. In programma due sfide ''fratricide''


INTERVISTA A LAURA SABATINO: COME NASCE UNA FICTION, SCRIVERE CON SEMPRE MENO TEMPO E BUDGET, IL LUNGO SODALIZIO CON ARES FILM, IL SUCCESSO DE L'ONORE E IL RISPETTO, IL RICORDO DI VIRNA LISI (PRIMA PARTE – ESCLUSIVA) | BubinoBlog - Ascolti e Notizie sulla Tv\nHo il piacere di intervistare la sceneggiatrice e scrittrice Laura Sabatino. Dietro molte fiction di successo c’è anche la sua firma, dagli esordi con La Squadra in Rai, al lungo sodalizio con Ares Film che la porta a scrivere, in team con Teodosio Losito e altre abili mani, alcune delle fiction più famose di Canale 5: L’Onore e il Rispetto, Il Peccato e la Vergogna, Baciamo le mani e Caterina e le sue figlie. Con disponibilità e competenza, ha accettato di rispondere alla mia intervista che tocca argomenti cari agli appassionati di fiction, oltre a svariati aneddoti e curiosità. Grazie Laura per questa intervista-lezione!\nGli sceneggiatori sono i fondamentali artefici dell’impalcatura sulla quale nasce poi il palazzo, ovvero la fiction. Come dire, anche i più grandi attori, senza una valida sceneggiatura, non possono fare miracoli. Ti ritrovi in questa descrizione?\nMi ritrovo abbastanza in questa definizione, la sceneggiatura è certamente un’impalcatura importante, da cui dipendono struttura, scansione narrativa, tema, archi dei personaggi, dialoghi e, ovviamente, più solida è meglio è. Anche se va detto che molto altro interviene tra il momento iniziale della scrittura e quello finale, della messa in onda. Decisioni prese a ogni livello e per esigenze diverse che possono anche stravolgere o modificare radicalmente il copione iniziale. Quindi è vero che anche i più grandi attori senza una sceneggiatura valida non possono fare miracoli, ma è anche vero che una sceneggiatura sulla carta valida, non necessariamente dà vita a un buon film o fiction.\nÈ un classico leggere lodi alla serialità estera – in particolare americana e inglese – e, in parallelo, critiche a quella italiana. Apprezzando le sfumature e il “calore” della fiction nostrana, dissento da queste generalizzazioni. Abbiamo solo da invidiare agli altri oppure anche noi possiamo insegnare qualcosa?\nDa appassionata di tv, seguo le serie il più possibile, leggo anche io le critiche e in parte le condivido. È innegabile che all’estero, per una serie di fattori concomitanti, si stia vivendo una specie di golden era della televisione, e la tv affronti temi e storie complesse, spesso anche svincolate dalla necessità dei classici colpi di scena o chiusure di puntata. Spesso si dà la colpa agli sceneggiatori per non essere all’altezza delle serie straniere, ma ho sempre pensato, leggendo molto, guardandomi attorno e lavorando a stretto contatto con colleghi a volte di grande talento, che non è il talento il nostro problema. Invece ciò che è da invidiare, e auspicabilmente da imitare, è il sistema di produzione, con più reti televisive che producono tanto – anche non generaliste – e quindi più libertà di scrittura. Difficile dire cosa possiamo insegnare noi a loro, forse a lavorare su budget notevolmente limitati. E forse sarebbe un esperimento interessante fare uno scambio: far lavorare uno sceneggiatore-producer straniero nel nostro sistema, coi nostri budget, e metterne uno nostrano da loro.\nDa molti anni lavori con la Ares Film. Come è nato il sodalizio di successo con la società di Alberto Tarallo e Teodosio Losito?\nNel 2001, quella che allora si chiamava Mediatrade ha prodotto una commedia di cui avevo scritto soggetto e sceneggiatura, Ribelli per caso, per la regia di Vincenzo Terracciano. È stato grazie a questo film che ho cominciato a lavorare per Mediaset, e sono stati loro in pratica a segnalarmi alla Ares per una fiction che si chiamava Madame, con protagonista Nancy Brilli. Da lì è cominciato tutto, da una fiction siamo passati alla successiva, e così via.\nCome è cambiato il modo di scrivere una fiction negli ultimi 10 anni e quali evoluzioni prevedi per il futuro?\nIl tempo. La prima parola che mi viene in mente è questa. Di tempo ce n’è sempre stato poco, ma ora si è come ulteriormente contratto. Si ha sempre meno tempo, per pensare, scrivere, ripensare e riscrivere. Tieni presente che per me la riscrittura è forse ancora più importante della scrittura nel processo creativo. E poi i finanziamenti e gli spazi si sono ridotti, e anche questo porta ad avere meno tempo. Si è moltiplicata l’offerta, ma si è ridotto il pubblico che sta davanti alle tv generaliste. Fare grandi numeri (eccezioni a parte) è sempre più difficile. D’altra parte credo che questo sia un momento interlocutorio, difficile ma anche affascinante. Nuovi scenari si sono aperti grazie allo streaming, difficile dire cosa porterà il futuro. Quel che mi auguro io è un’offerta che sia il più variegata possibile.\nQuando ti viene commissionata la sceneggiatura di una fiction, come funziona concretamente il rapporto tra l’azienda tv, casa di produzione e sceneggiatore? Come avviene l’interazione tra le parti? Viene data un’idea generale da sviluppare oltre ad indicazioni specifiche, ad esempio tematiche da affrontare o argomenti da evitare?\nCome saprai, sono tante le fasi che compongono la scrittura di una serie tv: idea-soggetto-trattamento-scaletta-sceneggiatura-revisione della sceneggiatura. Nella maggior parte dei casi in questi anni a me è capitato di entrare nel processo di scrittura dopo il soggetto, sul trattamento, quando l’idea generale della serie era già stata approvata e con essa le tematiche da affrontare o da evitare. Per quanto possibile, ho cercato di metterci del mio e la fase di trattamento, sceneggiatura e revisione è comunque molto lunga e complessa. C’è tanto da rivedere, ci sono note che arrivano dalla regia, dalla rete, dalla produzione, anche dagli attori, e lo sceneggiatore deve in qualche modo cercare una sintesi di tutte queste voci. Quando scrivi sei solo, ma poi ci sono tante riunioni in cui vanno discusse le proprie idee, e tanti cambiamenti da apportare, magari rinunciando proprie alle cose – battute, scene, linee – a cui tenevi di più.\nScorrendo alcune delle più importanti fiction che hai scritto, noto un lavoro di gruppo molto affiatato con nomi ricorrenti: oltre a Teodosio Losito, leggo tra gli altri Manuela Romano e Luigi Montefiori (alias George Eastman per i patiti cinefili). Come vi relazionate e organizzate l lavoro?\nOgnuno ha la sua puntata – una o più – che scrive sulla base del soggetto, prendendosi, a seconda dei casi, maggiore o minore libertà. Prima di partire, anche il soggetto viene ampiamente analizzato. Poi si passa alle riunioni dove le puntate scritte, come ti dicevo prima, vengono discusse e accordate le une alle altre, anche per trovare continuità di dialogo e atmosfere, evitare ripetizioni, trovare uno stile il più possibile omogeneo.\nIn un’intervista di Losito a Panorama, al termine del poco fortunato sequel de Il Bello delle Donne, è emerso che sono stati richiesti da Mediaset profondi tagli e rimaneggiamenti in fase di montaggio della fiction, che ne hanno stravolto l’impianto. È una consuetudine questo interventismo della direzione fiction del network tv o di solito viene lasciata una certa libertà?\nNon ho partecipato alla scrittura de Il bello delle donne, ma direi che è una consuetudine che il network faccia delle richieste. Nelle serie in cui mi è capitato di lavorare, però, c’era una buona sintonia tra richieste della rete e lavoro di sceneggiatura. Ho avuto la fortuna di lavorare con validi editor.\nCapitolo L’Onore e il Rispetto. La prima stagione debutta nel 2006 con la regia di Salvatore Samperi e la consacrazione di Gabriel Garko. Avevi il sentore, scrivendola, del grande successo che avrebbe avuto?\nNo, non avevo il sentore del successo, ma posso dire che è stato molto piacevole lavorarci assieme a Luigi e alla Ares. Credo sia stata la mia prima esperienza con Luigi Montefiori, che è una vera forza della natura. C’era forse il sentore della saga, della storia che in qualche modo gioca con archetipi in cui è facile riconoscersi, e quindi il successo che ha avuto non mi ha colto di sorpresa.\nParlando dell’Onore, non posso non citare l’indimencabile Virna Lisi, uno dei volti simbolo della Ares.\nSulla grande Virna Lisi che posso dire? Non l’ho conosciuta di persona, ma è stato un onore scrivere per lei, rendeva tutto più facile. Ancora oggi, al solo sentirla nominare, mi torna in mente la sua voce, oltre che il suo bellissimo viso. Perché l’attore per me è soprattutto voce, mutevolezza, duttilità, e il modo in cui la sua voce poteva essere di volta in volta carezzevole, autoritaria o tagliente era meraviglioso. A volte ci arrivavano sue proposte di tagli alle battute: erano sempre tagli illuminanti.\nDomani, nella seconda parte dell’intervista, parleremo dell’evoluzione negli anni de L’Onore e il Rispetto, di Caterina e le sue figlie, degli inizi con La Squadra, oltre alla presentazione del nuovo romanzo e ai consigli per diventare sceneggiatore. Chiuderemo parlando della crisi delle fiction Ares… da non perdere!\nTag: aresares filmbaciamo le manicanale 5caterina e le sue figliefictionfiction mediasetil peccato e la vergognaintervista ares filmintervista laura sabatinointervistel'onore e il rispettola squadralaura sabatinomediasetrairai fiction\nArticolo Successivo #AMICI17 LIVE DICIOTTESIMO ED ULTIMO APPUNTAMENTO SPECIALE – ASPETTANDO IL SERALE, DA STASERA IN PRIME TIME SU CANALE5\nArticolo Precedente ASCOLTI 6 APRILE 2018: LE INDAGINI DI MONTALBANO (25,6%) TRA 12 ANNI SCHIAVO (10,8%) E QUARTO GRADO (7,1%), I DETTAGLI DI CANALE 20


La Regola 2-Minute per country house\ninviarVi corso e-mail sondaggi che opinione e proveniente da gradimento, newsletter e/ovvero inviti ad eventi ovvero iscriverVi ad eventi di cui è pezzo o i quali organizza il Responsabile.\nLa Domicilio Comei, che ultimo costruzione, si trova immersa nel terreo e nella tranquillità delle colline marchigiane, a pochi passi dalla città di Urbino, campo idea Verso una vaca...\nLa "Locanda dell'Abbazia" e' un grazioso Bed & Breakfast ricavato Per mezzo di un ex monastero benedettino e si trova a metà itinerario fra Acqualagna ed il Furlo. E' eternamente classe terreno nato da decesso Attraverso tutti coloro i quali si apprestavano ovvero si appresta...\nCasa Dolce Appartamento è un accogliente B&B all’interiore del Sobrio Genuino delle Cesane. Dalle ampie vetrate situate sia negli spazi comuni sia nelle Parlamento si padroneggia la sguardo più innamorata cosa si possa possedere della [città ducale](/it/db...\nA Castelcavallino nato da Urbino, nato da fianco all’antica Abbazia del XIII secolo, immersa nella Delicato villa, sorge la appartamento Durante ferie Pieve nato da S. Cassiano. Ad poco un chilometro nato da distanza è situato l’sorpassato castrum, odierna frazione nato da Castelca...\n) il Patria che provenienza, le caratteristiche del browser e del organismo operativo utilizzati dal visitatore, le varie connotazioni temporali della controllo (ad esempio il Durata di soggiorno su ciascuna foglio) e website i dettagli relativi all’itinerario seguito all’interno dell’Attenzione, con eccezionale informazione alla sequenza delle pagine consultate, ai parametri relativi al sistema operativo e all’area informatico dell’Utente.\nI Dati dell’Utente sono raccolti Verso accettare al Responsabile proveniente da fornire i propri Bagno, così quanto per le seguenti finalità: Statistica, Interazione insieme social network e piattaforme esterne e Contattare l'Utente.\nPalazzo Disma a paio passi presso Urbino, Principale del rinascimento e città censo dell’UNESCO, In Esistere una cessazione a dimensione d’gente insieme lunghe passeggiate lontano dalle automobili partendo dirittamente attraverso palazzina.\nL’eventuale impiego intorno a Cookie - se no proveniente da altri strumenti proveniente da tracciamento - a motivo di pezzo tra questa Applicazione ovvero dei titolari dei servizi terzi utilizzati da parte di questa Serietà, ove né altrimenti precisato, ha la finalità proveniente da identificare l’Utente e registrare le relative preferenze Verso finalità strettamente legate all'erogazione del articolo richiesto dall’Utente.\nL'albergo Leon d’Ricchezza tra Acqualagna è anche se una pizzeria napoletana per mezzo di forno a legna, il quale offre tante curiose particolarità gastronomiche estrapolate dai segreti di certi maestri pizzaioli partenopei.\nIncastonata nel affetto del Montefeltro, tra poco Pesaro e Urbino, la Celletta Country House è una location dall'atmosfera conosciuto, a vicinissimo contatto insieme la indole, immersa in una tenuta nato da 10 ettari tra terreno faunistica protetta. **A loro apparta...\nB&B La Universo vi presso il benvenuto nel cereo del Montefeltro a 10 chilometri dalla città che Urbino, città rinascimentale sostanza dell'umanità dell'UNESCO e candidata a Vitale Eur...\nTranquillità e relax ottimo punto proveniente da separazione Durante raggiungere e visitare le varie attrattive delle province che Pesaro Urbino e Cornice.\nLa Pizzeria Noialtri e Voi si trova Per mezzo di pista Mazzini nel gonfio Fondamento memorabile tra Urbino, ambito notevolmente energico dove potete gustare svariati tipi che pizza sia al taglio le quali al piatto.


La Goju kai Roma è anche social. Puoi seguire gli ultimi avvenimenti, le foto, le gare, le attività e tutto cio che riguarda la palestra su facebook.\nSi vuole richiamare l'attenzione dei genitori ed atleti sull'importanza della validità dei certificati medici soprattutto in occasione delle gare in ambito regionale e nazionale.\nPertanto gli atleti che hanno in scadenza i certificati medici possono inoltrare la richiesta del modulo per il medico mandando una e-mail al nostro indirizzo di posta elettronica .\nSPAZIO PER GENITORI ED ATLETI\nAll'interno del sito è a disposizione dei genitori e dei ragazzi dell'associazione uno spazio aperto sotto la voce Rubriche - Genitori atleti per tutti coloro che vogliono mandare un articolo o un racconto anche corredato da fotografie. Manda il tuo articolo al nostro indirizzo di posta elettronica .\nINVIO FOTO E MAILING LIST\nPuoi mandarci anche delle foto scattate durante gare o stage così le potrai rivedere pubblicate nella galleria delle foto. Inoltre mandando la tua e-mail potrai essere contattato per conoscere le novità inserite sul sito o eventuali comunicazioni dell'associazione riguardanti gare, stage o importanti avvenimenti.\nCollabora a gestire il sito con suggerimenti, idee e soprattutto articoli tecnici per aiutare tutti coloro che si vogliono avvicinare al Goju ryu o che sono alle prime armi. Segnalateci eventuali errori o imprecisioni.


Mandi: Dittatori e gentiluomini...\nDopo esserci sentite valorizzate come donne dall'atteggiamento di mariti che lasciano che le mogli e madri dei propri figli vengano trattate più o meno da prostitute opportuniste, la casualità del recupero della memoria di altri esaltanti esempi di italica galanteria, occupa le cronache.\nParlo della vicenda, per molti sconosciuta fino ad ora, di Ida Dalser e di suo figlio Albino Benito. Una vicenda che apparteneva ai racconti della nonna Cicci, mia suocera.\nMia suocera era nata a Sopramonte di Trento il 28 marzo del 1912... alle elementari, qualche classe più indietro, c'era un bambino che si chiamava Albino. Era nato l'11 novembre del 1915 e sua mamma si chiamava Ida. In paese tutti sapevano che la Ida era sposata o in procinto di sposarsi con un tipo romagnolo molto esuberante e poco concreto. Almeno, non della concretezza che contraddistingueva i compaesani (e tutti i "montanari" in genere). Del resto anche la Ida si distingueva dalle donne del suo paese, per stile e bellezza. E al romagnolo le donne piacevano. E molto anche!\nTutta la vicenda è stata approfondita, nel 2000, da un giornalista trentino che ha pubblicato il libro "L'ultimo filò" e adesso ripresa da Marco Bellocchio nel film "Vincere".\nAlla Alessandra Mussolini questa cosa non pare garbare molto.\nNel salotto più frequentato d'Italia, quello dell'equidistante Bruno Vespa, si è profusa in svariate spiegazioni del perchè questa vicenda sia un falso.\nLe più credibili (!) cominciavano, più o meno, con "La nonna Rachele era una contadina..." oppure "Anche la Claretta Petacci ha tanto insistito fino a che il nonno è capitolato... ma lui mica avrebbe voluto".\nIo ancora non riesco a trovare il bandolo dell'intricato percorso mentale che dovrebbe portarmi a convincermi che mia suocera, già trent'anni fa, ci abbia spacciato per vero il copione di non so quale complotto.\nDovrei credere che i racconti su Benito Mussolini, maestro elementare a Tolmezzo nell'anno scolastico 1906/1907, famoso più per le bevute e le intemperanze che per la pedagogia, siano solo ricordi distorti (probabilmente per colpa dell'informazione comunista...).\nDovrei smettere, insomma, di dare ascolto a pettegolezzi sulle relazioni extraconiugali di cotanto fulgido esempio di italiche virtù, in realtà di pubblico dominio e ancora ricordate da testimoni oculari... perchè solo lei, nipote di nonna Rachele contadina, sa con certezza di cosa parla...\nNon può essere che così!\nSiamo noi comunisti che siamo maliziosi mentre, da un duce all'altro, il loro unico, grande e santo desiderio, è quello di salvare questa povera Nazione dal pericolo rosso, anche attraverso una pregevole opera di valorizzazione della donna...\nMa va là, ma va là', ma va là'...\n(e perdonatemi se rubo questa professionalissima espressione al bravo Ghedini)\nAd ogni buon conto, se alla patriottica nipote interessa, posso prestarle copia del libro che NON casualmente ho avuto occasione di leggere e conservo in quanto memoria della terra della nonna dei miei figli.\nPoi potrebbe procurarsi, dello stesso autore, il volume "La prima moglie del Duce" e leggere le lettere che la Dalser scriveva dal manicomio (nel quale l'aveva reclusa il marito per sbarazzarsi di una presenza ingombrante per la sua ascesa politica) all'uomo che, nonostante tutto, continuava ad amare.\n"Caro Benito, liberami, liberami per pietà! Si uccide una donna, un figlio che pesa troppo sulla coscienza solo perché ha il nome del padre… Su, via, alzati dal letargo che ti opprime, salva almeno il tuo sangue!"\nGià! Il suo sangue. Quel figlio che aveva riconosciuto (e al quale aveva dato il suo nome, salvo modificarlo successivamente), ma che non esitò, quando era undicenne, a rinchiudere in un ricovero per handicappati per nasconderlo.\nLa fine della storia gliela lascerei scoprire... posso solo dire che, tutto sommato, pare che al giorno d'oggi, ad altre mogli, nonostante la gogna mediatica e le offese gratuite, vada meglio!\nPubblicato da Kaishe a 19:15:00\nTi perdono solo perchè il fulgido avvocato dice testualmente "ma va là, ma va là, ma va là" (sempre 3 volte).\nSenti, io ti dico solo questo: più conosco la biografia del duce, più mi sembra di conoscere Esso.\nAnzi, sono sempre più convinta che Esso abbia tutta la cineteca mussoliniana e la usi come sussidio e ispirazione alle sue gesta. Si dev'essere detto "ma se l'ha fatto lui, perchè io no?".\nConvinto, evidentemente, di essere molto più bravo nel sovvertire il finale toccato al Romagnolo.\n12 maggio 2009 20:45\nEcco Mamit... te l'avevo detto che vedere ghedini mi provoca conati di vomito e non ce la faccio a reggerlo...\nOra però correggo l'espressione.\nPerchè cotanta saggezza non può essere offuscata dalla mia 'gnoranza!\n12 maggio 2009 20:54\nNon ho seguito il programma ma immagino la foga della Mussolini nel difendere a tutti i costi il nome della sua famiglia anche di fronte a verità sicuramente accertate e documentate\nKais, grazie della tua testimonianza.\n13 maggio 2009 09:30\nbrava Kaishe la storia è storia, ma si sa che qualcuno può tentare di riscriverla per abbellirla.Tempo fa alla TV ho visto un programma giornalistico su questo argomento e i fatti e i testimoni erano chiari e sicuri, perciò...\nPer quanto riguarda i tempi odierni c'è da mettersi le mani nei capelli..\nciao un bacio A\n13 maggio 2009 14:12\nQualche tempo fa ho visto anch'io in TV un programma, se non ricordo male condotto da Corrado Augias, che dev'essere quello visto dalla blogger Aliza che mi precede. Ma la cosa straordinaria sta nel tuo post, cara Kaishe, perchè tu narri la vera storia proprio dal vero, scusa il bisticcio, come se noi la stessimo vivendo al giorno d'oggi.\nTi prego però di non parlare più di quell'orrido individuo con gli occhi da squàlo...l'avvocaticchio.\n13 maggio 2009 14:34\nBentrovati a tutti... e molte scuse ad Aldare', che c'ha tutte le ragioni del mondo!\nIn effetti certi biechi individui dovrebbero essere bannati dai luoghi frequentati da gente per bene.\nPeccato, però, che poi vengano fatti accomodare nei luoghi istituzionali, su alti e comodi scranni, pagati da noi!\nSulla vicenda di cui parla il post, non mi lascerò sfuggire il film di Bellocchio... per ritrovare i racconti di Cicci e le vie del suo paese lasciato troppo presto (dopo le elementari andò in collegio) e mai dimenticato, anche se non ci volle tornare più.\nMio marito ed io, invece, ci andammo e facemmo tutto un servizio fotografico che poi lei sfogliò ricordando luoghi e persone.\n13 maggio 2009 14:59\nBuongiorno Kaishe, un saluto e buona gironata!\n14 maggio 2009 06:09\nAlessandra mussolini parla con la voce dell'ignoranza. Questa gente ha la supponenza di credere di avere sempre ragione, di non sbagliare mai. Il peggior modo di governare un paese. Mussolini era un uomo pessimo, come la maggior parte dei dittatori, difenderlo per partito preso è ridicolo e contrassegna la persona che lo fa, non a caso uno di questi è Dell'Utri...\n14 maggio 2009 07:59\n...il quale(facciamoci una risata) viene considerato un uomo di... cultura... anche Goebel era considerato un uomo di cultura... la cultura è altro, il rispetto della tradizione e la conoscenza delle origini... la conoscenza.\n14 maggio 2009 08:01\nLa cultura è altro.\nL'onestà (anche intellettuale oltre che morale) è altro.\nLo stile è altro.\nE pure la politica è altro.\nMa chi glielo dice a questi beceri arroganti?\nBuogiorno a tutti... con gli occhi ben aperti. Perchè almeno non lasciamoci "imbrogliare" da sorrisi e proclami.\n14 maggio 2009 08:47\nLa vera storia è conosciuta da chi l'ha vissuta direttamente sulla propria pelle.\nDare voce a storie passate, è necessario per meglio capire gli eventi di oggi.\nDico dempre "un polo che dimentica il passato e senza futuro".\n14 maggio 2009 09:03\nAnche a me Ghedini fa lo stesso tuo effetto... "o come mai??" mi chiedo..\nottimo e abbondante per la truppa il tuo post:e sono anch'io certa che oggi cì'è chi si ispira molto a certi "uomini" del nostro passato! Ahinoi..\n14 maggio 2009 09:15\n15 maggio 2009 06:17\nPasso per un saluto, mi aspettano i nipotini.\n15 maggio 2009 08:51\nmah...che triste! eppure alla fine va così. I deboli sembrano sempre soccombere di fronte alla forza di chi è più importante e prepotente. Spero le cose cambino, se no meglio lasciare tutto a una Giustizia più alta ed elevata. un bacio\n15 maggio 2009 15:21\nBuongiorno Kaishe un abbraccio per augurarti un buon fine settimana!\n16 maggio 2009 07:01\nBuongiorno... ottimo fine settimana a tutti!\n16 maggio 2009 08:05\n17 maggio 2009 06:15\nSono sicura Kaishe che tu hai incontrato il papà di Eluana.\nMi auguro proprio che risponda alla tua mail, ma se ho capito un poco cosa ha sofferto quell'uomo credo proprio che risponderà perchè anche il suo cuore è ancora in subbuglio ed ha bisogno di risposte che forse da solo non riesce ancora a darsi.\n18 maggio 2009 08:54\nGabry, ho visto ora questo commento. Ma già sapevo che tu avevi capito chi avevo incontrato...\nSpero anche io che potremo parlarci ancora.\n18 maggio 2009 09:07


Serie A, prova TV per Chiellini?\nPer il difensore bianconero potrebbe scattare una squalifica di tre giornate se Orsato e Irrati diranno di non aver visto il fallo su Belotti. Nel caso contrario non ci saranno sanzioni.\ndi Jonathan Manca - 19/02/2018 17:43 | aggiornato 19/02/2018 22:50\nSuperato lo scoglio Torino, la Juventus ora deve superare quello delle polemiche. Il derby di domenica, vinto 1-0 grazie al gol di Alex Sandro, potrebbe non essere ancora finito. Ottenuto il risultato positivo che permette alla banda di Allegri di restare nella scia del Napoli, resta una sola piccola, grande polemica da affrontare: la manata di Chiellini a Belotti. Eccesso di foga o colpo volontario?\nL'episodio incriminato ha destato polemiche soprattutto sui social dove l'immagine è stata più volte riproposta e molti hanno accusato il centrale bianconero di aver volontariamente colpito l'attaccante granata. Nonostante l'introduzione del VAR in Serie A debba eliminare questo tipo di polemiche, nonostante l'arbitro Orsato e il VAR, Irrati, non abbiano ravvisato malizia nel gesto di Chiellini, la polemica è accesa.\nIl fatto incriminato è accaduto al 58' del secondo tempo quando Belotti, pressato da Rugani, difende palla spalle alla porta, Chiellini con irruenza, sopraggiunge sui due e con il braccio largo colpisce al volto il capitano del Torino. Eccessiva foga o contatto cercato? Né arbitro né VAR hanno ravvisato malizia nel braccio largo di Chiellini.\nLa prova TV potrebbe esserci, ma solo se l'intervento del difensore dei campioni in carica della Serie A non sia stato ravvisato né dall'arbitro né dal VAR. Questo è l'elemento centrale che farà intervenire o no la prova TV. Belotti dopo il contatto è rimasto a terra, ma non ha protestato energicamente così come i suoi compagni. Questo potrebbe propendere a favore di Chiellini.\nLo stesso Orsato - uno dei migliori arbitri in Serie A e VAR italiano di riferimento ai Mondiali - non ha fischiato fallo o sanzionato il difensore bianconero. E Irrati, addetto VAR, ha tacitamente appoggiato l'arbitro non richiamando la sua attenzione su un'eventuale scelta sbagliata.\nCosa succederà ora? La palla passa al Procuratore Federale Pecoraro. Quest'ultimo potrebbe decidere di segnalare l'episodio al Giudice Sportivo che dovrà sentire Orsato e Irrati. Se entrambi diranno di aver visto l'episodio e di non averlo giudicato irregolare o anche uno solo di loro avrà visto e reputato in diretta che non si trattasse di condotta violenta, il Giudice Sportivo non interverrà. Se invece entrambi non hanno notato il braccio largo di Chiellini su Belotti, allora scatterà la prova televisiva e il difensore della Juventus rischierebbe tre giornate di stop. Polemiche e polemizzatori, Torino-Juventus non è ancora finita.\nSerie A scopri di più Juventus scopri di più Torino scopri di più Giorgio Chiellini scopri di più Andrea Belotti scopri di più Calcio scopri di più


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