10 cose da sapere sulla contraccezione | DonnaD\nL'informazione e la contraccezione sono due parole legate tra loro e indispensabili. L'elemento alla base, infatti, è proteggere se stesse e il proprio partner per vivere la propria vita sessuale in modo sereno e sicuro. Ecco dieci cose da sapere sul mondo della contraccezione.\n1 - IL METODO OGINO - KNAUS\nQuesto è un metodo anticoncezionale naturale. Si cerca di individuare i giorni di maggior fertilità della donna all'interno del ciclo. Questo permette di concentrare i rapporti sessuali nel periodo che si preferisce. L'indice di fallimento è molto elevato in quanto la durata del ciclo è un parametro estremamente variabile.\n2 - DIAFRAMMA\nIl diaframma è una semisfera di gomma soffice con un anello flessibile in gomma che va riempito con uno spermicida prima di essere inserito come barriera davanti alla cervice urina. La sua efficacia ha un margine di fallimento del 20% e non protegge dalla trasmissione di malattie sessuali.\n3 - FEMIDON\nIl preservativo femminile è una guaina lunga 17 cm, a forma di sacchetto e realizzato in poliuretano trasparente con due anelli flessibili. È reperibile in farmacie ben fornite, tramite internet e nei sexy shop. Chiamato anche Femidon è il corrispettivo del profilattico maschile.\n4 - PILLOLA DEL GIORNO DOPO\nLa pillola del giorno dopo non va considerata come un metodo anticoncezionale ma piuttosto come un farmaco utilizzato come metodo di contraccezione post-coitale e in situazioni di emergenza. La pillola va assunta nelle ore successive al rapporto entro e non oltre un tempo massimo di 72 ore.\n5 - PILLOLA ANTICONCEZIONALE\nLa pillola anticoncezionale indica un farmaco costituito da due ormoni blocca l'ovulazione nel corpo femminile. Al giorno d'oggi, la somministrazione inizia il primo giorno del ciclo mestruale mentre prima avveniva al quinto.\n6 - CEROTTO\nIl cerotto anticoncezionale va applicato su pelle asciutta, priva di peli, intatta e sana. Sono indicate natiche, addome, parte esterna del braccio o parte superiore del tronco. Sono da evitare il seno e tutte le parti dove il cerotto può essere sfregato dall'abbigliamento troppo stretto.\n7 - TEMPERATURA BASALE\nLa temperatura basale del corpo è la prima temperatura del mattino dopo il risveglio. Nelle donne, l'ovulazione comporta l'aumento di tale temperatura. Nel 60% dei casi, l'ovulazione avviene esattamente il giorno seguente. È utile per capire i periodi fertilità di ogni donna anche se la misurazione diventa difficile per chi non ha un ciclo regolare a causa, ad esempio, di elementi come lo stress.\n8 - PROFILATTICO\nIl preservativo maschile è il più conosciuto e diffuso tra i metodi anticoncezionali. Ha una sicurezza del 98% ed evita anche il contagio dalle malattie trasmesse per via sessuale. Secondo solo alla pillola che ha una sicurezza del 99%.\n9 - SPERMICIDI\nGli spermicidi sono sostanze chimiche che bloccano il movimento degli spermatozoi. Tutti gli spermicidi hanno un'efficacia di due ore ed è consigliabile utilizzarli sempre associati ad altri metodi contraccettivi, come il preservativo e il diaframma, che garantiscono maggiore sicurezza.\n10 - SPIRALE\nLa spirale è un dispositivo lungo pochi centimetri e chiamato anche Intra Uterine Device. Questo anticoncezionale viene inserito dal ginecologo all'interno dell'utero con un piccolo intervento di ambulatorio e mantiene la sua attività per cinque anni.


Van der Poel sente bene il richiamo di casa - Cicloweb\nL'arrivo solitario di Mathieu Van der Poel a Valkenburg © Cauberg Cyclocross\nVan der Poel sente bene il richiamo di casa\nCoppa del Mondo di cross: a Valkenburg Mathieu vince, Van Aert cade e chiude secondo. Impresa di Gioele Bertolini tra gli Under\nLa diarchia del ciclocross internazionale continua a comandare sicura e spedita. Se non è Wout Van Aert a vincere, sarà Mathieu Van der Poel; se non è Mathieu Van der Poel, sarà Wout Van Aert. Oggi a Valkenburg – forse anche per ragioni di mero campanile – è toccato all’olandese.\nUna gara che più asciutta non si poteva, il che a quelle latitudini non è il più scontato dei fattori, ha dato vita a una battaglia scorrevole decisa – come già accaduto in questa stagione – da un errore. È stato WVA a sbagliare una pedalata, uscendo da una curva veloce, immettendosi su un rettilineo infido, perdendo il controllo del mezzo e andando giù. Il che, nel codice dei due contendenti eccellenti, si è tradotto automaticamente in: strada spianata per il rivale.\nE così la terza tappa di Coppa del Mondo, la prima in Europa dopo il doppio appuntamento settembrino americano dominato dall’iridato, è finita dritta dritta nel palmarès di Mathieu Van der Poel. Con Van Aert che, nell’ottica di salvare il salvabile (ovvero molto, visto che il belga è primo nella classifica di challenge), si è prodotto in un finale turbo che gli ha permesso di risalire fino alla seconda posizione. E torniamo all’assunto di base: primo e secondo, secondo e primo, la canzone non si discosta quasi mai da questo ritornello.\nAll’inizio è Van Aert a fare la corsa\nIl più veloce in partenza è stato Lars Van der Haar, che poi è scivolato in curva autocondannandosi a una lunga rincorsa destinata comunque a non portarlo nelle posizioni nobili. Appena Larsino si è fatto da parte, Van Aert ha occupato la scena, trenando per scrollarsi di dosso un ottimo Michael Vanthourenhout, e rimanendo solo al comando fino al quarto dei nove giri della prova.\nAl contrario, Van der Poel era partito abbastanza cauto, ma che fosse lì lì per emergere lo si vedeva a occhio nudo già nelle prime tornate. Infatti: al quarto giro è stato proprio lui a porre fine all’interregno solitario di WVA, raggiungendo il giovane rivale e procedendo con lui per un paio di giri.\nDietro, nel frattempo, non si andava a spasso: e grazie agli sforzi di Vanthourenhout prima, e di Tom Meeusen poi, un quartetto di inseguitori ha raggiunto i battistrada al sesto giro. Coi due citati, i rispettivi compagni di squadra Kevin Pauwels e Toon Aerts. Poi Aerts – già al limite – ha perso presto contatto, e su un forcing di Van Aert su una delle due scalinate naturali del circuito anche Pauwels si è staccato.\nL’attacco di Mathieu, la caduta di Wout\nAl settimo giro Van der Poel ha deciso che era ora di involarsi, e – detto fatto – ha preso margine. Van Aert ha proseguito come un tarantolato ma senza riuscire a staccare a sua volta Meeusen e Vanthourenhout; la foga di inseguire MVDP ha giocato un brutto scherzo al Campione del Mondo all’ottavo giro, allorché il ragazzo è incappato nella già citata caduta. Andando giù Wout ha travolto pure Meeusen, mentre Vanthourenhout si è limitato a mettere piede a terra, per poi ripartire più veloce che poteva. Su Meeusen si è riportato Pauwels, mentre Van Aert – alle prese con un problemino meccanico – si è ritrovato ancora più indietro.\nMa non si è perso d’animo: risolto il guaietto alla bici, il belga si è presto – ancor prima della fine dell’ottavo giro – riportato sui due esperti connazionali, quindi sul suo forcing Pauwels si è definitivamente staccato.\nNel nono e ultimo giro Van Aert ha staccato in apertura Meeusen, per poi compiere un prodigioso recupero che l’ha portato a riprendere il tenacissimo Vanthourenhout e a superarlo dopo l’ultima scalinata; tanta la rabbia che aveva in corpo che, se avesse avuto a disposizione un altro mezzo giro, WVA avrebbe probabilmente raggiunto anche Van der Poel, che nel frattempo aveva ottimamente gestito un mezzo minuto di margine, senza più prendere rischi ma badando solo di portare senza danni la bici all’arrivo.\nVan der Poel si è così imposto con 14″ su Van Aert; Vanthourenhout ha chiuso terzo a 21″, Meeusen quarto a 34″, Pauwels quinto a 49″; e poi Aerts a 56″, Van der Haar a 1’07”, Corné Van Kessel a 1’22”, Laurens Sweeck a 1’28” e Tim Merlier a 1’33”. Gli unici due italiani in gara, i fratelli Samparisi, hanno chiuso molto lontani dai primi: 42esimo Nicolas, 48esimo Lorenzo.\nIn classifica Van Aert domina con 230 punti; Sweeck (oggi deludente) è ancora secondo a 174, a lui si avvicinano Vanthourenhout (166), Pauwels (164), Aerts (154) e Meeusen (137). La prossima gara è in programma il 20 novembre a Koksijde in Belgio.\nLe altre gare: un Gioele Bertolini formato maxi!\nPer il cross italiano grandi notizie sono giunte dalla prova Under23: esattamente come un anno fa ha vinto Gioele Bertolini, a cui evidentemente questo circuito piace proprio. L’azzurro, favorito dalla gara asciutta, ha fatto corsa parallela coi migliori, arrivando a giocarsi il successo in uno sprint a due con l’olandese Joris Nieuwenhuis, e battendolo nettamente.\nA circa mezzo minuto sono arrivati il belga Quinten Hermans, poi il ceco Adam Toupalik, quindi l’altro olandese Sieben Wouters; solo sesto Eli Iserbyt, il belga Campione del Mondo di categoria nonché vincitore della Coppa 2015-2016. In 16esima e 17esima posizione Stefano Sala e Jakob Dorigoni, più indietro gli altri due azzurri (24esimo Nadir Colledani, 37esimo Antonio Folcarelli). Essendo quella di Valkenburg la prima tappa di CDM Under 23, Bertolini è anche leader della classifica. Vedremo come si evolverà il suo percorso nella challenge.\nTra le donne successo dell’iridata Thalita De Jong in solitaria, davanti all’altra olandese Sophie De Boer e alla belga Sanne Cant; nona Alice Maria Arzuffi, 29esima Sara Casasola, 40esima Francesca Baroni, 47esima Elena Valentini. La classifica è guidata da De Boer con 198 punti, a seguire la francese Caroline Mani (173) e l’americana Amanda Miller (157).\nTra gli juniores infine vittoria belga con Yentl Bekaert e podio completato dal francese Antoine Benoist e dall’altro belga Andreas Goeman. Ben sei italiani in gara, i loro piazzamenti: 20esimo Patrick Favaro, 27esimo Filippo Fontana, 30esimo Edoardo Xillo, 31esimo Lorenzo Calloni, 32esimo Giulio Galli e 46esimo Alberto Brancati. Anche qui si trattava della prima prova in calendario, per cui la classifica rispecchia l’ordine d’arrivo.\nTagsAlice Maria Arzuffi Coppa del Mondo Ciclocross 2016-2017 Cronache Gioele Bertolini Mathieu Van der Poel Michael Vanthourenhout Wout Van Aert\nPorte allunga la striscia a Willunga\nCavendish chiude l’anno sotto le luci della ribalta\nDominio olandese nella CDM Ciclocross femminile a Valkenburg, nona Arzuffi


Giochi GuerraGiochi RuoloTop Giochi Online\nAion – Il World of Warcraft gratuito!\nGioco di ruolo fantasy – Da molto tempo Aion è uno dei più amati MMORPG (gioco di ruolo multiplayer) sul mercato. Oltre ad un’eccellente giocabilità, AION dispone di una grafica straordinaria e di continua espansione. Puntuali all’uscita dell’ultimissimo aggiornamento, abbiamo testato per voi la versione 4.0 di Aion.\nTrailer ufficiale di Aion\nDescrizione di Aion\nQuesto gioco fantasy MMORPG gratuito tratta del Dio Aion il quale creò il Mondo di Atreia, i suoi abitanti, gli Asmodiani e Elisiani. Insieme agli abitanti furono creati anche i Balaur come protettori del mondo. I Balaur però non si evolsero come previsto, ed incominciarono invece a ribellarsi contro gli abitanti che li uccidevano e schiavizzavano. Da quel momento 3 fazioni sono in guerra e si contendono il dominio sul mondo di Atreias.\nFazioni, classi ed eroi\nIl giocatore può scegliere tra due fazioni, gli elfiformiAsmodiani e gli umani Elisiani. Dopo essersi associati ad una delle due fazioni, si può scegliere la classe successiva. A questo punto è già da prendere in considerazioni il compito che il personaggio dovrà assolvere in seguito. Sia per gli Elisiani che per gli Asmodiani esistono 6 classi principali: le spie, i maghi, i sacerdoti, i guerrieri, gli artisti e gli ingegneri. Ciascuna delle 6 classi principali si divide successivamente nel corso del gioco a sua volta in2 sottoclassi, ad esempio i gladiatori e i templari sono le sottoclassi dei guerrieri. Ogni classe naturalmente ha le proprie caratteristiche e le proprie abilità che vanno ampliate durante il processo di sviluppo del personaggio.\nPer avere successo come giocatore e come gruppo ad Aion, bisogna impiegare in battaglia le abilità specifiche di ciascuna classe. Perciò il momentodella battaglia assume un importante significato. Per sconfiggere avversari molto forti, ad Aion i giocatori si riuniscono in gruppi, che combattono insieme (Raid). Una buona combinazione di diverse forze genera un gruppo particolarmente reattivo, con il quale poi sarà anche possibile annientare gli epici e super potenti boss o dominare le istance e i dungeon.\nLa far cryengine ha permesso agli sviluppatori di creare mondi di gioco molto dettagliati sulla base di una tecnica innovativa. Particolarmente impressionante è l’amore per i dettagli degli sviluppatori nell’utilizzo della prospettiva aerea o nelle viste dall’alto in modalità volo. Accanto ad una grafica visivamente bella, Aion fa sfoggio di ulteriori highlight, che consistono in trame e quest accuratee una modalità di volo assolutamente unica, che è a disposizione di ciascun personaggio a partire dal livello 10, e che può essere potenziata nel corso del gioco. Ovviamente sono disponibili in Aion anche atre caratteristiche standard come animali e cavalcature. Insieme alla storyline, l’elaborato sistema di gilde (alleanze) fa sì che il giocatore non vorrebbe mai lasciare il pc.\nAion è uno dei pochi MMORPG, che cerca di assecondare il più possibile i desideri della sua enorme community. Per questo motivo sono stati già piuttosto numerosi gli aggiornamenti e leestensioni apportati ad Aion. Dopo Aion 2.0: Assault on Balaurea e; Aion 2.5: EmpyreanCalling ed Aion 3.0, il gioco è arrivato alla espansione 4.0. Nell’ultima estensione non sono stati aggiunti solo nuove istance, nuovi dungeon, nuove quest e nuovi elementi, ma anche nuove classi, un sistema metereologico, un sistema di costruzione, nuove abilità e nuovi aggiornamenti grafici. Il gioco cerca continuamente di rimanere aggiornato per la sua community e di mantenere il divertimento anche con tempi di gioco più lunghi.\nCaratteristiche di Aion\nMeraviglioso: mondo di gioco curato nei minimi particolari e grafica superba ottenuta grazie alla moderna far crygraphicengine\nStoria super: trama accattivante abbinata aquest,instance,dungeon e raid avvincenti\nModalità di volo: dal livello 10 ti crescono le ali, che permettono spostamenti veloci e visuali uniche\nAzione: con Aion ti aspettano battaglie emozionanti con enormi instance, mostri da sconfiggere e battaglie di gilde\nContinuo rinnovamento:grazie al vasto supporto di gioco, ad Aion vengono continuamente apportate nuove estensioni, in modo tale da garantire il divertimento anche dopo molto tempo che si sta giocando.\nConsiderazioni finali su Aion\nPer chi è alla ricerca di un buon MMORPG gratuito, lo troverà sicuramente in Aion. Mondi di gioco meravigliosi con intricati sistemi di ruoli, colpiscono al cuore di ogni giocatore. Attenzione però: le avvincenti quest e la trama accattivante comportano un alto fattore di dipendenza. Una voltache si comincia, non se ne esce così rapidamente. Per questo Aion rappresenta a tutti gli effetti un’alternativa per i fan di World of Warcraft.\nPhotos of Aion\nTags: Giochi d'Azione, Giochi da Scaricare, Giochi di ruolo gratuiti online, Giochi Fantasy, Giochi Gratis, Giochi gratuiti online, Giochi MMO, Giochi MMORPG, Giochi MMORPG gratuiti online, Giochi Online, Giochi Ruolo, Migliori Giochi, Top Giochi Online


Emorroidi da va bene - Tipi e trattamento di uno sciame di haemo\nEmorroidi da va bene\nEmorroidi Rimedi Naturali in 48 ore come rapidamente guarire unincrinatura di emorroidi\nCorso di emorroidi soggette come curare emorroidi i rimedi di gente sanguinanti, le ragazze non hanno emorroidi dolori di passaggio posteriore e vagina. I haemo sciamano in sollevamento pesi quale sollievo di candele a nodi, emorroidi a gravidanza durante la 15esima settimana emorroidi dopo il clistere di consegna.\nEmorroidi esterne cura naturale, veloce e rapida - Rimedi Naturali apparizione di unincrinatura anale\nCandele di sollievo il prezzo attraverso Russia cura noninvasiva di emorroidi Bryansk, sintomi di fistula di un paraproktit la sauna anche paraproktit. 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Sollievo per perdita di emorroidi come curare emorroidi esterne nei modi nazionali, le emorroidi enormi che fare a lungo fa sedere dolori in passaggio posteriore.\nL’ALGERINO VA BENE LE LIVE DANS LA VOITURE DE TAXI FT. MALIK BENTALHA ET FRANCK GASTAMBIDE infiammazione di nodi esterni di emorroidi\nLe emorroidi annodano il trattamento della casa perché ad antibiotici di emorroidi, se ci sono emorroidi a bambini di 11 anni quello che è possibile da emorroidi nutrendosi da un petto. Che curare emorroidi durante la 37esima settimana sintomi di emorroidi a rimedi di gente di uomini per trattamento, con emorroidi in Novocherkassk i dolori taglianti nel fondo di uno stomaco e in passaggio posteriore.\nAglio mostrare candele da uno sciame di haemo\nRimedio di gente da barbabietola di emorroidi quello che aiuta a emorroidi del terzo grado, così come che trattare rimedi di gente di emorroidi che curare emorroidi a bambini di 11 anni. Poiché che sollievo di unguento di uso emorroidi e palestra, analogo di un detraleks venarus a emorroidi sciame di haemo della donna di video.\nEmorroidi Interne Sintomi? Ho Trovato La Cura Migliore le emorroidi da bambini per trattare\nLe emorroidi esterne è malato per andare lalligazione di gemorroidalny annoda per mezzo di anelli di latice, prurito di passaggio posteriore della ragione e il trattamento gabinetto a un paraproktita. Candele cura di emorroidi non costosa di una candela il prurito intorno a dorso passa allatto di trattamento di donne, dove compiere loperazione uno sciame di haemo Dolore di 20 settimane in passaggio posteriore.\nATTENZIONE! PRIMA DI ASSUMERE ZENZERO DEVI SAPERE CHE... vassoi per emorroidi con corteccia di quercia\nLalligazione chi ha fatto emorroidi perché dopo operazione di emorroidi un dolore acuto, medicine omeopatiche per cura di emorroidi sciame di haemo e trattamento nazionale. 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User testing - User testing su utente 2\nUser testing su utente 2\nLegge attentamente tutti i link nella homepage, individua il link su “Turismo, ambiente e cultura” e fa click, legge prima la parte superiore della pagina e individua il link “Informazioni Turistiche” terminando la lettura della pagina e facendo click, poi click su “Trasporti”.\nRaggiunge l'obiettivo con un percorso diverso da quello stabilito ma comunque efficace, e il tempo di raggiungimento dell'obiettivo e' stato minore di quello previsto.\nTempo previsto/Tempo impiegato: 3,5 / 3min\nClick su “Cittadini”, scorre rapidamente i link che vengono proposti e click su “Studiare”, click su “Università”, fa click su “Percorsi di Studio - Università in Italia” rendendosi conto poco dopo che c'era il link diretto per la regione, rapido back e click su “Percorsi di Studio - Università in Umbria”, click su “Sede di Perugia” e poi “Università degli Studi di Perugia”.\nL'utente ha eseguito il compito con successo senza trovare alcuna difficolta'.\nTempo previsto/Tempo impiegato: 6min / 7min\nClick su “Imprese”, legge attentamente la pagina e click su “Salvaguardare l'ambiente”, click su “Direzioni operative della Regione Umbria” a questo punto legge attentamente i link che vengono forniti e click su “Direzione regionale ambiente, territorio e infrastrutture”, prosegue su “Prevenzione e protezione dall’inquinamento, smaltimento rifiuti, informazione ed educazione ambientale”, click su Rifiuti e risanamento acque.\nL’utente raggiunta la pagina Salvaguardare l'ambiente, non trova link prettamente inerenti all'obiettivo da raggiungere e dimostra insicurezza sull'agire. Alla pagina Direzione regionale ambiente, territorio e infrastrutture e su quella di Prevenzione e protezione dall’inquinamento, smaltimento rifiuti, informazione ed educazione ambientale si sofferma abbastanza a lungo sui primi recapiti che vengono forniti prima di continuare nella lettura della pagina.\nTempo previsto/Tempo impiegato: 3min / 3min\nClick su “Turismo, ambiente, cultura” poi click su “Arte e cultura” nella barra in alto, click su “Musei e gallerie”, legge il corpo della pagina aperta e trova alla fine l'indicazione sul come trovare un determinato museo, click su “Cerca museo”, selezione della città di Gubbio e Cerca.\nArrivato sulla pagina Arte e cultura si l'utente si dimostra spaesato in quanto non trova un link diretto sul corpo principale della pagina.\nClick su “Normativa”, click su “Statuto della Regione Umbria”\nUtente indeciso all'inizio sul link da cliccare.\nL'utente ha sempre portato a termine i compiti assegnati senza riscontrare grosse difficolta', l'utente ha una media conoscenza dell'informatica ma comunque un regolare utilizzo di internet. Secondo l'utente bisognerebbe migliorare nel sito lo strumento di ricerca.


Thranduil durante la battaglia delle Cinque Armate; sotto Fingolfin, terzo re dei Noldor\nElladan, figlio di Elrond e Celebrian, fratello di Arwen\nPubblicato da Richard Oakgreat a 17:32\nSilvia Negretti 27 ottobre 2014 14:45\nSono meravigliose queste immagini, e le trovo anche molto utili per accompagnare la lettura dei capitoli del Simarillion che li riguardano! :D\nMa sai una cosa? Io Galadriel me la sono sempre immaginata diversa da come la raffigurano (cioè con il viso di Kate Blanchett, io lei la identifico troppo con il film sulla regina Elisabetta), ma più giovane e più bella!^^\nRobert Wood 27 ottobre 2014 15:35\nGrazie!!! Credo che l'unico modo per riuscire a districarsi nell'enorme quantità di nomi dei vari elfi che compaiono nel Silmarillion sia prendere familiarità con le loro immagini: i Vanyar sono biondi, per esempio, i Noldor hanno i capelli neri e i Sindar hanno i capelli color argento. Poi ci sono i vari "incroci", per esempio i figli di Finwe, primo re dei Noldor, e della sua seconda moglie Earwen, che è una proncipessa dei Vanyar, sono Fingolfin (dai capelli neri) e Finarfin (dai capelli biondi come la madre). I figli di Finarfin sono a loro volta biondi e tra essi c'è Galadriel.\nE' vero che Cate Blanchett ci fa ripensare al personaggio di Elisabetta I, che ha interpretato molto bene nei due film che l'hanno resa famosa, e credo che la sua scelta, al momento del casting, sia stata fatta per alcune ragioni ben precise, legate al personaggio di Galadriel. L'attrice doveva trasmettere un'idea di regalità, in quanto Galadriel appartiene alle due famiglie reali elfiche più importanti; inoltre doveva avere un viso "elfico" e quindi dei tratti marcati: zigomi, naso, labbra sottili, pelle bianchissima, occhi azzurri molto penetranti; doveva ispirare, più che bellezza, una forte personalità, in quanto nel film si è scelto di privilegiare la forza del suo carattere, che fa di lei, in un certo senso, una "leader"; infine non doveva essere troppo giovane perché Galadriel è uno dei personaggi anagraficamente più antichi, nata nella Prima Era, presente nella Terra di Mezzo da tempo immemorabile. C'è poi un elemento esterno, e cioè il fatto che Cate Blanchett sia australiana: il cast si componeva infatti o di attori britannici, o di attori neozelandesi o australiani, o comunque facenti parte del Commonweath. Gli americani sono in minoranza. Credo che tenendo insieme tutti questi fattori si possa comprendere il motivo della scelta, in particolare del fatto che si è puntato più sulla personalità dell'attrice che non sulla bellezza o giovinezza. ^^ ;-)\nSilvia Negretti 27 ottobre 2014 18:18\nCaspita, ma sai propio tutto!!!\nBè dopo aver letto tutte le ragioni che hai spiegato così bene non posso che dare ragione ai produttori per la loro scelta! ^^\nRobert Wood 27 ottobre 2014 22:42\nIl personaggio di Galadriel mi ha sempre affascinato, soprattutto perché è presente in tutte e tre le Ere e mostra una evoluzione del carattere: ribelle e impulsiva da giovane, quando appoggia la rivolta di Feanor contro i Valar e decide di seguirlo nella Terra di Mezzo, disobbedendo al consiglio di suo padre Finarfin; saggia e lungimirante nella tarda età, prima del suo ritorno a Valinor, quando il cerchio si chiude.\nSarà interessante vedere Galadriel in azione per salvare Gandalf a Dol Guldur nel terzo film de "Lo Hobbit"... mi aspetto una scena grandiosa... ;-)\nL'insuperabile eleganza di Henry Cavill. The most ...\nAnnatar: tutti i volti di Sauron


Parte da Cagliari il Giro Donne 2022 e si concluderà a Padova domenica 10 luglio, passando attraverso Sardegna, Emilia Romagna, Lombardia, Trentino-Alto Adige e Veneto. – CronacaOnline\nCagliari, 5 Magg 2022 - Prenderà il via da Cagliari giovedì 30 giugno, per concludersi a Padova domenica 10 luglio, passando attraverso Sardegna, Emilia Romagna, Lombardia, Trentino-Alto Adige e Veneto, il Giro Donne 2022, la più prestigiosa competizione a tappe nel panorama del ciclismo femminile.\nDopo un giorno di pausa, il Giro Donne proseguirà poi con il trasferimento in continente, con diverse tappe fino al gran finale il 10 luglio in Veneto, con partenza da Abano Terme e, attraverso i Colli Euganei, arrivo a Prato della Valle a Padova, dopo un percorso di 90,8 km. e decreterà il 10 luglio la Maglia Rosa del Giro Donne 2022.\nValorizzare sempre più il binomio donna e sport è il primario obiettivo di PMG Sport/Starlight, accelerando e agevolando questo processo di crescita costante nel mondo sportivo a ogni livello, dal pubblico alle istituzioni.\nHa concluso la conferenza l'augurio per una buona riuscita dell'evento del presidente regionale del CONI Bruno Perra. Com


Centro Commerciale naturale. Opportunità di sviluppo per Telese - ViviTelese.it\n16 Ottobre, 2021, 16:43\nHome Comuni Telese Terme Centro Commerciale naturale. Opportunità di sviluppo per Telese\nCentro Commerciale naturale. Opportunità di sviluppo per Telese\ndi Fiorella Di Palma Il giorno 15 giugno, alle ore 18:30, presso la Biblioteca comunale di Telese Terme, si è tenuto il 3° incontro per analizzare, insieme ai titolari delle attività commerciali di Telese Terme, la possibilità della nascita di un Centro Commerciale Naturale nella cittadina termale e, con esso, l’istituzione di un Consorzio di Commercianti. Hanno partecipato all’incontro-dibattito Pasquale Carofano, sindaco di Telese T.; Franco Bozzi, delegato al commercio; Daniele Marra, SDM Consulting; Giovanna De Vita, consigliere camerale per il commercio; Gennaro Masiello, presidente CCIAA Benevento; Enzo Neri, Area Event.\nIl Delegato al commercio Franco Bozzi ha aperto i lavori dell’incontro-dibattito invitando i commercianti a considerare come unica possibilità di rinascita l’istituzione di un Consorzio che permetta di unire le forze in questo momento di crisi e dia vita alla creazione di un Centro Commerciale Naturale (CCN), idea più volte promossa in campagna elettorale dall’attuale amministrazione. Il CCN è un sistema di esercizi coordinati e integrati tra loro ed è uno strumento a disposizione dei commercianti che, in questo momento particolare di crisi, non possono pensare di risolvere da soli i grandi problemi che purtroppo hanno colpito il commercio sia a livello micro che macro.\nIl sindaco Pasquale Carofano ha innanzitutto ringraziato i relatori presenti, augurandosi che con questo progetto, Telese T. possa diventare in modo ancora più determinato il polo di attrazione dell’intera valle telesina, fungendo poi come centro propulsore di idee ed iniziative.\nIl dott. Daniele Marra (SDM Consulting) ha ricordato che i CCN si sono sviluppati in Italia perché i piccoli comuni che la costituiscono hanno capito di doversi associare per raggiungere risultati importanti. Le associazioni di commercianti e, di conseguenza, i rapporti con altri comuni sono l’unica soluzione per intensificare flussi turistici regionali ed interregionali, con la conseguente valorizzazione dei centri urbani. Il CCN permette di rivitalizzare aree urbane e di competere con i centri commerciali che sono ormai considerati piazze virtuali. Gli step da considerare per la creazione di un CCN a Telese Terme sono la costituzione di un consorzio di commercianti di piccola distribuzione, l’identificazione di una zona urbana che abbia una certa concentrazione di attività commerciali, la creazione e la diffusione di un marchio, la ricerca di una sede che funga da punto di incontro per consorziati, istituzioni e addetti ai lavori. Infine, si procede con l’iscrizione alla Camera di Commercio dei CCN e con la definizione di un piano di comunicazione e promozione in concerto con l’amministrazione comunale. Il CCN può, inoltre, avvalersi del sostegno di associazioni di categoria già formate, che possono apportare la loro esperienza e la loro rete di relazioni.\nLa dott.ssa Giovanna De Vita, consigliere camerale per il commercio, ha puntato l’attenzione su un concetto importante: “La crisi è generale, se restiamo da soli nei nostri negozi, non arriviamo a nulla. Bisogna essere pronti a cambiare”. Con l’approvazione della legge 1/2000 è stato stravolto il tessuto terziario, poiché la grande distribuzione ha causato l’aumento di disoccupazione, grazie alle numerose assunzioni a termine che hanno creato posti di lavoro solo provvisori. Il pubblico è conquistato dai centri commerciali perché ormai l’acquisto non è più finalizzato solo al possesso dell’oggetto, quanto anche alla dimensione ludica che lo accompagna. Un centro commerciale offre divertimento, musica, distrazione e questi valori aggiunti provocano una serie di acquisti a volte non strettamente necessari. Il CCN permette, invece, di valorizzare le strade e i centri di paesi che ci appartengono, di luoghi che fanno parte del nostro vissuto e privilegia il territorio e le attività commerciali in esso presenti. Per arginare il pullulare di centri commerciali come strutture, nel 2009 nasce la legge sulla creazione dei CCN che invita i commercianti e le istituzioni ad essere imprenditori dotati di fantasia e di voglia di cambiamento, puntando sul fatto che l’internazionalizzazione deve riguardare un modus vivendi, e non solo prodotti/servizi.\nLa conclusione dell’incontro-dibattito è affidata al dott. Gennaro Masiello, presidente CCIAA Benevento, che ha ribadito la necessità di un unico modello di sviluppo per risolvere almeno gli aspetti più importanti della crisi globale. Dopo i ringraziamenti ad Area Event ed Hergo Studio per la promozione del progetto CCN, ai relatori, ai rappresentanti dell’amministrazione comunale e ai commercianti presenti, il presidente Masiello ha ricordato che, in un momento difficile come questo, dove calano i consumi e i poteri contrattuali, la maggiore reazione deve aver inizio dal mondo del commercio. La globalizzazione può essere un’opportunità o un disagio e, purtroppo, è il secondo aspetto a prevalere negli ultimi anni, poiché le piccole aziende devono confrontarsi con costi proibitivi e grande distribuzione, la quale propone prodotti non sempre rappresentativi delle tradizioni del nostro territorio. Solo le piccole imprese possono adeguarsi all’effettiva domanda del territorio e il commercio deve camminare di pari passo con i settori agroalimentare, agricolo, artigianale ed industriale. Il CCN è una grande opportunità per creare dinamismo tra i vari settori, definendo in modo efficace le scelte ed evitando di nascondersi dietro le non-scelte. Un progetto avrà successo se si analizzano rischi ed opportunità, attraverso un approccio metodologico condiviso. È necessario costruire una realtà che preveda la peculiarità dei prodotti e non la standardizzazione dei gusti. Il presidente ha concluso augurandosi che la crisi non lasci più ferite come aumento della disoccupazione e chiusura delle piccole imprese, ma che ci sia una forte reazione che promuova uno sviluppo durevole e possibile del territorio.\nLe agenzie proponitrici del progetto ringraziano per la presenza l’amministrazione comunale, i rappresentanti della Camera di commercio e tutti i commercianti che hanno partecipato all’incontro-dibattito, con l’augurio di aver gettato, insieme, le fondamenta per la creazione di un Consorzio di Commercianti, finalizzato alla nascita del Centro Commerciale Naturale a Telese Terme.\nSullo stesso argomento il comunicato del Comune di Telese Terme:\ndi Antonio Giaquinto (Ufficio Stampa del Comune di Telese Terme) Ieri pomeriggio presso la biblioteca comunale si è tenuto un incontro-dibattito sul tema: “Centro Commerciale naturale – un’opportunità di sviluppo per Telese?” promosso da SDM Consulting e Area Event in collaborazione con l’Amministrazione Comunale .\nNella sua relazione introduttiva il Consigliere delegato Francesco Bozzi ha posto l’accento sulla opportunità del centro commerciale naturale dal momento che, con l’avvento della grande distribuzione, sono cambiate le abitudini degli acquirenti che hanno abbandonato i centri storici e le piazze per confluire nei centri commerciali convenzionali diventati anche centri di aggregazione in grado di proporre spazi e momenti di svago oltre ad un’offerta variegata e competitiva. Di qui la necessità di un Consorzio tra commercianti “territoriali” in grado di poter intercettare le opportunità che si presentano e di conseguenza presentare ai cittadini un’offerta competitiva con la grande distribuzione. Si tratta altresì di recuperare il piacere di vivere e incontrarsi nelle strade e nelle piazze dove sono posizionate le attività commerciali e di compiere una inversione rispetto alla tendenza di ritrovo nei centri commerciali convenzionali.\nIl Sindaco Pasquale Carofano nel suo saluto, dopo aver ringraziato il Presidente della Camera di Commercio di Benevento Gennaro Masiello, il Consigliere delegato camerale Giovanna De Vita, nonché tutti i commercianti presenti, ha sottolineato l’importanza di tale progetto in una fase di crisi globale che ha investito tutte le attività produttive. E’ evidente che in questo momento storico è assolutamente prioritario per le Istituzioni porre la dovuta attenzione nei confronti di iniziative, come quella del Centro Commerciale Naturale, che rappresentano una concreta possibilità di sviluppo e di rinascita economica. In modo particolare il primo cittadino si è detto compiaciuto della presenza e della condivisione del progetto da parte del Presidente Gennaro Masiello che ha dimostrato immediatamente il suo interesse e la disponibilità della Camera di Commercio ad affiancare i commercianti nel varo di questa interessante proposta.\nNumerosi i cittadini e le associazioni di categoria presenti che hanno mostrato grande interesse per il progetto che veniva proposto, assicurando la dovuta attenzione ai vari interventi, anche di natura tecnica, che si sono succeduti nel corso del convegno.\nTelese Terme 16/06/2010\nComunicato stampa n.30/2010\nArticolo precedenteL’aperitivo letterario degli Amici della biblioteca\nArticolo successivoGuardia. Libero teatro in ‘S’Adda pava?’ e ‘Coste Janare’\ncarla cirillo 17 Giugno 2010 At 19:23\nPer i commercianti questa può essere una occasione per uscire da un isolamento dovuto anche alla mancanza di una Associazione che li rappresenta.


Domani il mega-raduno della Big Family di Alessandra Amoroso\nZaini e magliette Levi's, uno special tv già andato in onda per i 10 anni di carriera. Non si arresta la fama dell'artista salentina.\nSe si chiamano “Big Family” una ragione c’è. E ogni anno i fans di Alessandra Amoroso si ritrovano assieme alla loro stella per celebrare un’unione che va avanti da anni. Per il 2019 il raduno si tiene domani a Cinecittà a Roma. E non è una data come le altre.\nLa Amoroso raggiunse il successo 10 anni fa, nel 2009 grazie alla partecipazione e alla vittoria dell’ottava edizione del talent show di Canale 5 “Amici di Maria De Filippi”.\nDomani il parco sarà chiuso al pubblico e riservato ai fans che arriveranno in migliaia a festeggiare l’artista salentina e le sue canzoni.\nLEVI’S® da sempre al centro della cultura contemporanea, riconferma il forte legame con il mondo della musica, sostenendo il progetto che celebra i 10 anni di carriera di Alessandra Amoroso presso Cinecittà World a Roma. LEVI’S® condivide l’emozione e partecipa al megaraduno con i suoi zaini L-Pack, uno degli accessori simbolo della prossima stagione.\nVH1 Storytellers è stato registrato e mandato in onda con Alessandra Amoroso proprio questo mese sul canale musicale della galassia MTV.\nUna tra le giovani voci protagoniste della canzone italiana, Alessandra ha raccontato dieci anni di carriera pieni di prestigiosi riconoscimenti come la vittoria ad “Amici”, due MTV Italia Awards e il premio internazionale come Best South Europe Act agli MTV EMA di Glasgow, dove ottenne anche una nomination come Best Worldwide Act.\nNome affermato del panorama musicale italiano, Alessandra Amoroso si è raccontata in esclusiva sul palco del Teatro Carcano di Milano ripercorrendo tappe importanti della propria carriera, condividendo con il pubblico storie, aneddoti, ricordi, e la genesi della propria musica alternando “confessioni” ed esibizioni in versione acustica: una grande occasione, quindi, per ascoltare le sue canzoni e vivere le sue emozioni.\nLa Food Revolution in un museo di Zurigo\nCosa e come mangeremo in futuro, in un contesto di cambiamenti climatici, una popolazione mondiale in continua espansione e una\nEra meglio l’America di Eve Arnold\nPrima donna a entrare nell’agenzia Magnum, ma forse, primo obiettivo al femminile a raccontare le trasformazioni sociali e del glamour\nIl solo pensare a un’estate colorata e leggiadra ci allevia il tempo difficile che stiamo vivendo. Le fleurs en soie,\nRankin e i fotografi del rock: “Prima c’era più mistero per immaginare i miti”\n“Non avrei voluto vedere da fan cosa mangiava a colazione Bowie su Instagram“. Inizia così il documentario rock più interessante\nAl TownHouse Hotel arriva lo chef stellato Felice Lo Basso\nTownHouse Hotel, una posizione da invidia nel cuore di Milano e la garanzia di una cucina stellata a firma Felice\nA Dimora Artica la collettiva “Holomovement”\nLa mostra collettiva “Holomovement” alla Galleria Dimora Artica a Milano prosegue fino al 17 febbraio. Gli artisti presentati sono Mattia\nLe nature morte di Anne Imhof al Palais de Tokyo di Parigi\nL’effervescente e audace proposta artistica del Palais de Tokyo parigino, con la mostra dell’artista tedesca Anne Imhof, vincitrice nel 2017\n“House of Carin” il film di P. David Ebersole e Todd Hughes è stato presentato alla Mostra del Cinema di


DELIBERAZIONE 13 maggio 2010 - Schema di convenzione unica tra ANAS S.p.A. e societa'' Autostrade Meridionali S.p.A. (Deliberazione n. 24/2010). (10A11751) - 02 Ottobre 2010 - Gazzetta Ufficiale - Legislazione - VLEX 222143038\nDELIBERAZIONE 13 maggio 2010 - Schema di convenzione unica tra ANAS S.p.A. e societa'' Autostrade Meridionali S.p.A. (Deliberazione n. 24/2010). (10A11751)\nVista la direttiva della Presidenza del Consiglio dei Ministri in data 27 gennaio 1994 (G. U. n. 43/1994), recante «Principi sull'erogazione dei servizi pubblici»;\nVista la direttiva del Ministro dei lavori pubblici 20 ottobre 1998, emanata di concerto con il Ministro del tesoro, del bilancio e della programmazione economica, concernente «Direttiva per la revisione degli strumenti convenzionali tra ANAS e societa' concessionarie di autostrade»;\nVisto il decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri del 30 dicembre 1998 (G.U. n. 26/1999 - S. O.) emanato ai sensi dell'art. 2 del decreto legge 12 maggio 1995, n. 163, convertito dalla legge 11 luglio 1995, n. 273 e recante «Schema generale di riferimento per la predisposizione della carta dei servizi pubblici del settore trasporti (Carta della mobilita')»;\nVisto il decreto legislativo 30 luglio 1999, n. 286, che all'art. 11 stabilisce ulteriori principi in tema di qualita' dei servizi pubblici;\nVista la legge 27 dicembre 2006, n. 296 (legge finanziaria 2007), che all'art. 1, comma 1020 e seguenti, detta ulteriori disposizioni per il settore autostradale, in particolare apportando, al comma 1030, modifiche alla normativa citata al visto precedente che e' stata poi ulteriormente modificata dall'art. 8-duodecies del decreto-legge 8 aprile 2008, n. 59, convertito, con modificazioni, dalla legge 6 giugno 2008, n. 101, che ha, tra l'altro, introdotto la possibilita' per il concessionario di concordare con il concedente una formula semplificata del sistema di adeguamento annuale delle tariffe di pedaggio;\nVista la legge 23 dicembre 2009, n. 191 (legge finanziaria 2010), che, all'art. 2, comma 202, ha disposto che gli schemi di convenzioni autostradali sottoscritti con ANAS sino alla data del 31 dicembre 2009 sono approvati «ope legis» a condizione che i suddetti schemi recepiscano le prescrizioni richiamate dalle delibere CIPE di approvazione, ai fini dell'invarianza di effetti sulla finanza pubblica, fatti salvi gli schemi di convenzioni gia' approvati;\nVista la propria delibera 24 aprile 1996, n. 65 (G.U. n. 118/1996), in materia di...


Gli altri li conoscevo non tutti ma mai usati e quindi non posso esprimermi. Fare computi metrici e contabilizzare le opere nelle varie fasi, dalla progettazione alla fine dei lavori, è una competenza fondamentale, che tu sia geometra, ingegnere, architetto o attività simili. Ho windows 7 64 bit. Computi metrici e piccola contabilità. L’informatica è stata una colossale occasione persa Primus DCF e Blumatica li uso già da parecchio, ed effettivamente sono degli ottimi softwares.\nIl software gratuito per la fatturazione cartacea e la fatturazione elettronica con Fatture PA, B2B e B2C illimitate, conservazione sostitutiva e il vantaggio l’archivio sul tuo PC. Confronta le soluzioni PriMus. Basato sul formato standard DCF e la tecnologia PriMus, è il programma ideale per creare e scambiare gratis, senza limiti e per sempre:. I migliori siti per scaricare blocchi CAD gratis. Condominio La normativa, la giurisprudenza, le agevolazioni fiscali e gli obblighi per il condominio. PriMus-PLATFORM Il software gratuito per il giornale dei lavori, una tecnologia d’avanguardia per la direzione lavori privati e pubblici che consente di avere sempre sotto controllo l’andamento del cantiere.\nMa questo segnalato da beppe non è comunque male. PriMus, la tecnologia più avanzata per il computo metrico Con PriMus-DCF hai a disposizione tutta la tecnologia e le funzioni base di PriMus, il programma per computo e contabilità lavori scelto dalla maggioranza dei tecnici italiani per la sua capacità di dare risposte adeguate a esigenze ed aspettative in continua evoluzione; lo standard indiscusso, un prodotto di assoluta eccellenza in grado di stupire e supportare i tecnici con soluzioni semplici e innovative.\nFunzioni di progetto e computo.\nPriMus-i Impianti Elettrici e Termoidraulici 6. Grazie dei tuoi consigli che io leggo sempre. TerMus-G Il software ecf e gratuito per il Calcolo della trasmittanza termica e la verifica della Condensa interstiziale con il Diagramma di Glaser.\nSiamo professionisti ed i software sono strumenti professionali. Effettua l’upgrade a PriMus. Le pratiche edilizie da espletare, le procedure da seguire e le detrazioni fiscali per gli interventi di ristrutturazione edilizia. Basato sul gratiis standard DCF e la tecnologia PriMus, è il programma ideale per creare e scambiare gratis, senza limiti e per sempre: Li ritengo utili e comodi da usare. Gli edifici più strani, le infrastrutture più ardite, le opere che hanno fatto la storia dell’ingegneria.\nImporti ed esporti il computo metrico nei formati standard Excel, Word, La cosa fantastica è che non sento assolutamente la mancanza grats vecchio ed, anzi, man mano che mi scadono i contratti per gli altri software sto passando a quelli Blumatica, che mi costano meno di quanto pagherei un aggiornamento!\nLascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. LeenO a differenza di altri è un software liberoopen source e non proprietario, e per questo merita la prkmus nel mio elenco. Ho windows 7 64 bit.\nAssistenza tecnica e formazione gratis dal primo giorno e per sempre. Cosa puoi fare con PriMus. Uso da tempo Primus e ne ho ricavato grandi soddisfazioni.\nPuoi inserire i dati o copiarli dal listino al computo con fcf operazioni di Drag and Drop. Nuova legge urbanistica Il percorso di riforma del governo del territorio.\nQuesto sito usa Akismet per ridurre lo spam. Lo standard per tutti, il computo per eccellenza.\nGuinness, vintage e curiosità Gli edifici più strani, le infrastrutture più ardite, le opere che hanno fatto la storia dell’ingegneria. Con lo standard DCF la libertà è: Nel video che segue le caratteristiche del programma sono spiegate molto bene. Assistenza e formazione on line.\nSe non desideri più essere avvisato quando qualcuno interviene in questa discussione, inserisci l’indirizzo e-mail a cui arrivano gli avvisi. Il layout finale dei prinus è nello stile ACCA, sempre molto chiaro e professionale. Amo esprimermi, comunicare, condividere ma sul web parlare troppo di se stessi è un errore.\nIl software è gratuito. App per smartphone e tablet. Salvataggio, Backup e Recupero automatico del documento. Direzione Lavori, cronoprogramma lavori, capitolati.


“Madri, comunque” su Extramagazine – Fandango Libri\n“Madri, comunque” su Extramagazine\nIncerto, fragile, imperfetto. L’evoluzione dell’amore materno a dispetto di stereotipi socioculturali. Storie – talvolta terribili – che raccontano un universo emotivo potente e complicato\nIl coro diffuso sulla retorica della maternità ha blindato l’essere madre dietro preconcetti e presupposti che hanno poco riscontro nella realtà, partendo dalla classificazione di madre “naturalmente” e “biologicamente buona” ma è davvero così?\nLo studio del comportamento delle donne attraverso i secoli, ci fa capire che non esiste una legge universale, anzi osserviamo un’estrema variabilità degli atteggiamenti a seconda della cultura, delle ambizioni personali, del contesto sociale, psicologico e familiare. Può sembrare difficile da accettare, ma l’amore materno è un sentimento non biologicamente dato e dunque come tale è incerto, fragile, imperfetto e non va dato per scontato, perché la gravidanza deve svilupparsi prima nel pensiero e successivamente nel ventre, proprio per questo occorre una società che valorizzi la donna e la cultura della maternità. Questo è ciò che ha fatto Serena Marchi attraverso il suo libro “Madri, comunque” , la scrittrice ha esplorato l’universo della maternità attraverso le sue protagoniste. Trenta testimonianze in prima persona. Donne che si sentono madri già da bambine e donne che non svilupperanno mai l’istinto materno; uomini che si ritrovano a fare le madri; mamme di figli naturali e di figli adottivi; madri in affido e donne che permettono ad altre donne di diventare madri; mamme violente e madri ferite a morte, donne che viaggiano fino in Ucraina per avere un figlio e altre che restano in casa con un marito violento pur di non abbandonare i propri bambini. Un universo dalle mille sfaccettature come del resto è l’esperienza personale di ogni donna.\nContinua a leggere su ExtraMagazine\nVotiamo "FinalCut L'amore non (r)esiste" al #PremioStregathon, lo Strega dei lettori!\nIl Premio Stegathon è il Premio Strega dei lettori. Se hai letto autori interessanti, ma dimenticati, tra i 26 candidati...\nSailor & Lula: recensione su Mangialibri\nSono trascorsi ormai due anni da quando Sailor Ripley ha colpito a morte Bobby Ray Lemon, un coglione che aveva...


Giro D'italia - Il Post\nIl ciclista eritreo che aveva vinto la tappa di ieri si è fatto male durante i festeggiamenti, e oggi non ripartirà\nCome appassionarsi a questo Giro d’Italia\nSe ne parla come uno dei più aperti di sempre perché mancano i nomi più noti: una guida per scegliere a cosa fare attenzione\nÈ iniziato il Giro d’Italia\nLe cose da sapere sulla prima grande corsa a tappe della stagione ciclistica, che è partita venerdì da Budapest e finisce il 29 a Verona\nIl ventiquattrenne colombiano era in maglia rosa da quando aveva vinto la nona tappa: dietro di lui è arrivato l'italiano Damiano Caruso\nUn Giro d’Italia senza favoritissimi\nComincia oggi da Torino, e soltanto uno dei partecipanti l'ha già vinto in passato\nIl ciclista britannico Tao Geoghegan Hart, della Ineos Grenadier, ha vinto la 103ª edizione del Giro d’Italia, che si è conclusa domenica con la tappa a cronometro di Milano, vinta dall’italiano Fillippo Ganna. Geoghegan Hart ha concluso le ventuno tappe\nDue squadre hanno lasciato il Giro d’Italia dopo le positività riscontrate tra corridori e staff\nJumbo Visma e Mitchelton-Scott, due delle ventidue squadre iscritte al Giro d’Italia, si sono ritirate dopo i risultati dei tamponi effettuati a corridori e staff tra domenica e lunedì. L’australiana Mitchelton-Scott, che nei giorni precedenti aveva già perso un corridore,\nIl Giro d’Italia 2020 partirà sabato 3 ottobre da Monreale\nIl Giro d’Italia del 2020, che si svolgerà da sabato 3 a domenica 25 ottobre, partirà dalla Sicilia con una cronometro di 16 chilometri da Monreale a Palermo. Alla cronometro seguiranno una tappa perlopiù pianeggiante da Alcamo ad Agrigento e\nIl Giro d’Italia è stato rinviato a data da destinarsi\nRCS Sport, società organizzatrice del Giro d’Italia, uno degli eventi ciclistici più importanti dell’anno, ha comunicato che l’edizione di quest’anno sarà posticipata a causa del coronavirus (SARS-CoV-2). RCS Sport ha scritto che «vista la situazione nazionale e internazionale, viene posticipata\nLe tappe del prossimo Giro d’Italia\nInizierà in Ungheria, passerà dalla Sicilia e andrà verso nord lungo la costa adriatica, per poi finire – dopo tante montagne – con una cronometro con arrivo a Milano\nÈ la sua prima vittoria in un grande giro: dietro di lui si sono classificati Vincenzo Nibali e Primoz Roglic\nIl Giro d’Italia sta finendo\nRestano tre tappe e ci sono quattro corridori che possono ancora vincere\nIl ciclista bresciano Damiano Cima ha vinto in volata la diciottesima tappa del Giro d’Italia, 222 chilometri da Valdaora a Santa Maria di Sala, in provincia di Venezia. Era l’ultima tappa buona per i velocisti, quasi tutta in discesa dalle\nIl ciclista francese Nans Peters, del team AG2R, ha vinto la diciassettesima tappa del Giro d’Italia, 181 chilometri da Commezzadura ad Anterselva, nella provincia autonoma di Bolzano. Peters è arrivato al traguardo in solitaria con oltre un minuto di vantaggio sul colombiano\nGiulio Ciccone ha vinto la 16ª tappa del Giro d’Italia, Richard Carapaz rimane in maglia rosa\nIl ciclista abruzzese Giulio Ciccone ha vinto la sedicesima tappa del Giro d’Italia, 194 chilometri da Lovere a Ponte di Legno, in provincia di Brescia, con 4.800 metri di dislivello. Ciccone, che ha 24 anni e corre per la Trek-Segafredo, ha\nBreve storia della salita più difficile di questo Giro d'Italia, che arriva nella prima tappa dell'ultima e decisiva settimana\nIl ciclista russo Ilnur Zakarin ha vinto in solitaria la 13esima tappa del Giro d’Italia, da Pinerolo al lago Serrù, sopra Ceresole Reale, in Piemonte. Zakarin è arrivato primo dopo essere stato uno dei fuggitivi di giornata. I due principali favoriti per\nIl ciclista trentino Cesare Benedetti ha vinto la dodicesima tappa del Giro d’Italia, 158 chilometri da Cuneo a Pinerolo, in Piemonte. Nella prima tappa alpina, Benedetti è arrivato al traguardo con il gruppetto di testa, concludendo lo sprint davanti a Damiano\nArrivano le montagne e tra i molti che proveranno a usarle per attaccare il favorito – lo sloveno Primoz Roglic – c'è Vincenzo Nibali\nIl ciclista australiano Caleb Ewan ha vinto l’undicesima tappa del Giro d’Italia, 221 chilometri da Carpi a Novi Ligure, in Piemonte. Ewan ha preceduto nella volata il francese Arnaud Demare e il tedesco Pascal Akermann, il quale ha ceduto proprio a\nPrimoz Roglic ha vinto la cronometro Riccione-San Marino, nona tappa del Giro d’Italia\nIl ciclista sloveno Primoz Roglic ha vinto la nona tappa del Giro d’Italia, la cronometro Riccione-San Marino, 34 chilometri con arrivo in salita. Per Roglic è la seconda vittoria dopo quella ottenuta nella precedente cronometro corsa a Bologna come prima tappa.\nCaleb Ewan ha vinto l’ottava tappa del Giro d’Italia\nIl ciclista australiano Caleb Ewan ha vinto in volata l’ottava tappa del Giro d’Italia, 239 chilometri da Tortoreto Lido, in provincia di Teramo, a Pesaro. Ewan, alla seconda vittoria in carriera al Giro d’Italia, ha preceduto al traguardo l’italiano Elia Viviani e\nFausto Masnada ha vinto la sesta tappa del Giro d’Italia, Valerio Conti è la nuova maglia rosa\nIl ciclista bergamasco Fausto Masnada ha vinto la sesta tappa del Giro d’Italia, 238 chilometri da Cassino a San Giovanni Rotondo, in Puglia. Per Masnada, che corre con la Androni Giocattoli, è la sesta vittoria in carriera. Al secondo posto


1 Post By psico83\nDiscussione: Impostare lavoro e programma\nSalve forum, finalmente mi sono deciso a scrivere, anche se ero molto titubante in quanto sono poco esperto e preparato. Mi spiego meglio: ho iniziato ad approcciarmi in modo più costante a settembre dell'anno scorso quando ho intrapreso un percorso con una nutrizionista. Prima di allora mai fatto pesi se non una breve parentesi ai 18 anni ma per pochi mesi, il resto ho fatto corsa e calcio ma vuoi per lavoro e famiglia non sono mai stato costante.\nHo 38 anni, sono alto 1.85 cm ed ho iniziato il percorso con un peso di 99 kg.\nAd oggi sono arrivato a pesare quasi 88 kg ed il mio obiettivo è quello di assestarmi sugli 80/82 kg. La nutrizionista ha calcolato un metabolismo basale intorno ai 2200 per un regime ipocalorico di 1800 kl.\nPreciso che nei vari anni sono sempre stato altalenante con il peso. Sono arrivato a 75 così come ho superato i 100 kg.\nAll' inizio del percorso mi è stato fatto in palestra un programma articolato su 3 giorni settimanali tipo circuito e vi posto le foto. Programma che nonostante la chiusura continuo a seguire in quanto ho disponibilità di utilizzare quasi tutti gli attrezzi.\nDopo questa lunga premessa, chiedo il vostro aiuto. Secondo voi continuo seguendo questo programma o posso spingermi oltre?\nNon ho mai caricato tanto con i pesi ma ad ora mi sono accorto che taluni esercizi sento il bisogno di spingere di più ma la mia inesperienza mi blocca ed ho paura di ingrossare nel modo sbagliato. Il mio fine ora è quello di raggiungere il mio peso ideale e poi cercare di lavorare in modo più serio e mirato sul corpo.\nQualche consiglio su come e in che modo proseguire? Grazie mille a tutti.\nUltima modifica di psico83; 01-04-2021 alle 05:35 PM\nOriginariamente Scritto da psico83\nAllora, premetto che sono una persona poco preparata, ho poca esperienza e tutte le info le ho sempre prese dal web.\nSicuramente l'allenamento a circuito (se fatto bello sofferto) è l'ideale per migliorare la composizione corporea. Ora, fare per tanti mesi di seguito lo stesso schema diminuisce drasticamente l'afficacia di tale allenamento.\nQuindi devi cambiare, sostituendo o modificando alcuni esercizi con altri più complessi. C'è sempre il modo di aumentare la difficoltà.\nAd es per gli addominali si parte dai solti dai sit ups e si può arrivare al Dragon flag.\nPer quanto riguarda il "caricare di più" fai bene a pensare di farlo. Importantissimo, soprattutto in un regime ipocalorico. Se mangi poco e fai "ginnastica" (per quanto pesante) perdi molto tessuto magro/contrattile.\nPer il discorso "diventare grosso", con una dieta ipocalorica è praticamente impossibile quindi non preoccuparti.\nPuoi pensare di iniziare da subito questo allenamento:\nIo farei 3 giorni di MrDoc e 3 giorni di circuiti. Non mollare i circuiti,anzi!! continua e migliora.\nQuindi un totale di 6 giorni di allenamento:\n3 con pesi\nGrazie per le prime dritte. Ti chiedo un dubbio che ho sulla tua proposta...per 3 sessioni di circuito, intendi solo aerobico o gruppi complementari?\n01-04-2021, 07:53 PM #4\nIo dovrei fare il percorso inverso...\nSull'allenamento non so cosa dirti perché non ho alcuna esperienza per poterlo fare, ma qui sicuramente troverai consigli ultra-affidabili.\nQuello che posso dirti dalla mia esperienza è di non fissarti troppo sui numeri, se hai fiducia in chi ti segue sotto il punto di vista nutrizionale segui ciecamente quello che ti dice (mi pare di aver capito tu ne abbia).\nArrivare a 80/82 kg è un obiettivo assolutamente legittimo, ma il COME ci arrivi altrettanto. Nel percorso c'e il risultato. Oltre al fatto che il peso rimane un numerino rispetto alla tua composizione corporea.\nUltima modifica di PistolPete; 01-04-2021 alle 07:58 PM\nArrivare a 80/82 kg è un obiettivo assolutamente legittimo, ma il COME ci arrivi altrettanto. Nel percorso c'e il risultato. Oltre al fatto che il peso rimane solo un numerino rispetto alla tua composizione corporea.\n01-04-2021, 09:33 PM #6\nMettiamo che al lunedì fai i pesi quindi, seguendo la MrDoc avrai come primo esercizio Squat pesante.\nSe al Martedì nel circuito devi fare affondi con manubri credo sarebbe opportuno sostituirli con dei burpees a corpo libero.\nIo mi orienterei più sull'allenamento aerobico per quanto riguarda i circuiti privilegiando esercizi semplici con recuperi molto brevi se non addirittura assenti (puoi pensare di fare un triset x3/4 senza recupero e poi fare 3 minuti tra un triset e l'altro) È un idea eh.\nMentre nei giorni di pesi ci vai pesante stile Power building.\nOvviamente questi consigli che ti do rispecchiano molto quelli che sono i miei gusti e le miei idee. La cosa migliore è provare e vedere come ti trovi, cosa ti piace e cosa no ecc ecc.\nL'importante è: nei pesi devi caricare e nei circuiti devi sudare. Molto semplice.\n02-04-2021, 08:45 AM #7\nHo dato uno sguardo al metodo triset e ti dico che mi ha incuriosito molto. Pensi che in quei giorni di circuito potrei inserire gruppi complementari con poco carico?\nInoltre per quanto riguardo il metodo Mr Doc, non ho chiaro un passaggio che ho letto sul link da te suggerito:\nIniziate il primo allenamento con un carico che vi consenta di completare agevolmente il 5x5 (approssimativamente un carico da 8 ripetizioni)....\nLe ripetizioni sono 5 x 5 serie? Oppure 8?\n02-04-2021, 10:21 AM #8\nSono 5 serie da 5 ripetizioni con un carico con cui si riesce a farne giusto una serie da 8ripetizioni (8RM)\n04-04-2021, 11:07 AM #9\nPerfetto grazie MrDoc, ho dato uno sguardo a come fare...domani si inizia sperando che mi dia stimoli emotivi fin da subito\n09-04-2021, 03:14 PM #10\nQuesta settimana ho iniziato...quanto tempo consigliate di proseguire il circuito, con 3 allenamenti settimanali?\nQuel programma sarebbe previsto per 6 settimane circa, ma un punto fondamentale è quello di mettere i video delle esecuzioni delle alzate, o aprendo un diario, o semplicemente mettendo qualche video ogni tanto.


La cella a combustibile è un dispositivo elettrochimico che, come una normale batteria, trasforma energia chimica in energia elettrica, producendo corrente continua. Questa può essere direttamente utilizzata per alimentare un carico elettrico (ad esempio un motore elettrico o un sistema di illuminazione). La differenza principale rispetto ad un normale accumulatore sta nel consumo degli elettrodi, che in questo caso costituiscono solo il supporto sul quale avvengono le reazioni chimiche (riferimento alle Fuel Cell cosiddette PEM “Proton Exchange Membrane”) che sono eterni. Gli elettrodi, un anodo e un catodo, sono separati da un elettrolita, che invece di essere liquido, è una sottilissima membrana polimerica. Questa consente il passaggio solo dei protoni H+ dall'anodo al catodo.\nSchema di funzionamento del combustore catalitico di Giacomini per l’ossidazione controllata dell’idrogeno, con recupero finale di calore\npubblicato Gio 9 Luglio 2015


A “caccia” di accessori per i tuoi occhiali - Ottica Pezzini&Balestra\nLa moda passa anche attraverso catenine e cordini!\nLe tendenze della moda variano di anno in anno, ma certi oggetti non sono mai solo accessori (parola di Vanity Fair), diventano parte integrante del look di una persona, del suo stile, del suo charme e sono anche facilmente rinnovabili. Bastano pochi gesti e senza dar fondo al borsellino.\nChe siano un dispositivo indispensabile per il proprio benessere visivo è risaputo, ma gli occhiali, da vista e da sole, sono anche un modo per rappresentarsi e mostrarsi.\nPer renderli sempre diversi, adattarli all’outfit, alle occasioni, persino alle stagioni, è possibile scegliere catenine dalle fogge, materiali e colori diversi, persino lunghezze variabili oppure aggiungere ciondoli, perline, portafortuna, alle aste delle montature.\nDagli sportivi ai fashionisti, i gioielli spopolano!\nUn tempo predilette dagli sportivi per una questione di praticità, le catenine servivano ad indossare gli occhiali anche durante lo sport, per appoggiarli sul torace quando non erano indispensabili. Oggi, invece sono appannaggio di chiunque ami personalizzare sé stesso.\nIl noto brand eyewear Huma, proprio per sottolineare l’importanza dell’accessorio e il desiderio di cambiarlo per rendere il look creativo, propone montature che presentano un micro occhiello, a forma di u, elegante e discreto sulle aste, al quale agganciare un bijoux dedicato, il cosiddetto “add on”.\nUn’altra definizione del lusso alla portata di tutti perché la scelta è ampia e varia… catenine di plastica o d’argento, gemme di vetro o di madreperla. Ad ognuno il suo accessorio preferito.


I melodici versi di Marcia Theophilo per scoprire l’Amazzonia | ILFOGLIETTONE.ITILFOGLIETTONE.IT\nI melodici versi di Marcia Theophilo per scoprire l’Amazzonia\nL’autrice di cui vi parlerò oggi è una poetessa brasiliana, di Fortaleza, che ha scelto di dedicare ognuno dei suoi versi allo splendido paese in cui è nata e in particolare a quell’enorme cuore pulsante del mondo che è la Foresta Amazzonica. La sua poesia in prosa è un accordo melodico attraverso cui spiega e descrive ognuna delle specie animali e vegetali, ma anche dei fiumi che danno vita a quell’ampio bacino che si estende per più della metà dell’America del Sud; parole con cui, come una cantastorie, spiega in modo romantico la vita nel delicato e complesso ecosistema che regola tutto ciò che ruota intorno al grande Rio delle Amazzoni e ai suoi numerosi affluenti.\nLa sua ultima raccolta poetica dal titolo Ogni parola un essere, appare come un prezioso scrigno di tesori da scoprire, di affascinanti racconti di animali in via di estinzione, di piante autoctone che si riproducono solo in quel particolare ambiente climatico, di legnami pregiati e dei scorci sulla vita intorno al fiume, laddove le acque a volte impetuose altre volte calme, sembrano, nei versi di Marcia Theophilo, vivere di vita propria, armonizzandosi con l’essere umano che le naviga e con le specie animali che grazie a loro hanno trovato l’habitat ideale. Ogni poesia dunque ha il titolo brasiliano di un arbusto, una pianta, un albero, una specie di uccello, di mammifero e di tutti gli animali che popolano la foresta pluviale. Poi, non rinunciando alla sua seconda veste, quella di antropologa, la poetessa mette in calce alle pagine la spiegazione scientifica dei nomi e dei cenni descrittivi delle loro proprietà o caratteristiche. Racconta della bellezza dei colibrì e delle Are variopinte che volano tra i rami degli alberi, del lento aggirarsi dei bradipi, dell’impetuosità delle acque dei numerosi affluenti del Rio principale, delle proprietà nutrienti e lenitive dei succosi e invitanti frutti che vivono solo in quella zona del mondo, degli animali rari come lo spettacolare Boto, il delfino rosa dell’Amazzonia, e il Capibara, il roditore più grande che esista.\nMa la leggerezza nel descrivere le meraviglie del suo paese è affiancata dalla preoccupazione che la rapida deforestazione provochi danni sempre più ingenti, non solo all’area amazzonica bensì a tutto il pianeta. La costruzione di autostrade che colleghino le città principali, la pregiatezza dei legnami degli alberi di quella regione, come il Pau Brasil e il Makaranduba, dal legno quest’ultimo particolarmente adatto alle costruzioni navali, l’aumento della popolazione che ha fatto aumentare l’esigenza di avere terreni per l’agricoltura, sono solo alcune delle cause dei numerosi disastrosi effetti sull’ecosistema della Foresta Amazzonica. Dunque Marcia Theophilo, con la sua delicatezza, con il suo sguardo romantico sulle tradizioni indigene e sul rispetto che tutt’ora dimostrano nei confronti di animali e piante, addirittura attribuendo ad alcuni di essi caratteristiche mitologiche, vuole sensibilizzare il pubblico internazionale così come i potenti della terra, nei confronti di un problema che non può e non deve essere ignorato. Anzi, con il contributo di tutti deve essere fermato per salvaguardare la vita dell’intero pianeta terra. Nelle foreste tropicali delle Americhe si trova più biodiversità che nelle corrispondenti foreste in Africa e in Asia, rendendo l’area Amazzonica un territorio di valore biologico inestimabile. Si stima che nella regione vivano circa due milioni e mezzo di specie di insetti, tremila specie di pesci, più di mille specie di uccelli, circa quattrocento specie di mammiferi, e altrettanti anfibi, quasi quattrocento specie di rettili e sono state classificate almeno sessantamila specie di piante.\nDunque è evidente il ruolo fondamentale che questo enorme bacino – la foresta pluviale tropicale supera i sette milioni di chilometri quadrati, occupando per i tre quarti della sua superficie il territorio brasiliano, me estendendosi anche in Colombia, Perù, Venezuela, Ecuador, Bolivia, Guyana, Suriname e Guyana francese – riveste per la cultura della biodiversità e per il mantenimento in vita di specie animali e vegetali che altrimenti si estinguerebbero. Marcia Theophilo rappresenta l’Unione Brasiliana di Scrittori in Italia, è testimonial dell’iniziativa “Per una Cultura della Biodiversità”, promossa dalla Commissione Nazionale Italiana UNESCO, nell’ambito della campagna di educazione allo sviluppo sostenibile (DESS), ha ricevuto da Fulco Pratesi il “Panda” come testimonial biodiversità del WWF Italia. Grazie a questo impegno verso la conservazione e la tutela del territorio amazzonico attraverso i suoi versi melodici, ha vinto nel corso della sua carriera diversi premi letterari e poetici, un premio alla carriera e quest’anno ha ricevuto la comunicazione della candidatura al Premio Nobel per la letteratura. La raccolta poetica Ogni parola un essere, non è dunque solo e unicamente un modo per scoprire l’arte espressiva di Marcia Theophilo bensì un modo per conoscere in modo più approfondito un mondo speciale, lontano da noi e che proprio per l’importanza ecologica che riveste, deve essere tutelato.\nEditore Rubettino, collana Iride\nLink per l’acquisto: http://www.store.rubbettinoeditore.it/letteratura-poesia-teatro/poesia/ogni-parola-un-essere.html


In tutta Europa la corsa per contenere il contagio | Euronews\nDi Paolo Alberto Valenti & ansa • ultimo aggiornamento: 17/10/2020\nNel sondaggio che Euronews ha recentemente commissionato in maggioranza gli italiani sarebbero disposti ad affrontare un nuovo lockdown per far scendere di nuovo il tasso di contagio, in attesa del vaccino. Come nel resto d'Europa anche in Italia, che vanta una situazione generale migliore, il clima non è dei più gioiosi e comunque tutti sperano che non ci sia bisogno dei bloccare di nuovo il paese.\nEconomia ancora giù\nPer ristorazione, tempo libero e turismo si profilano giorni nerissimi vista la recrudescenza dei contagi da Covid-19. Settori destinati a non trarre beneficio dalla ripresa economica con decine di migliaia di imprese a rischio. A lanciare l'allarme è stata Confcommercio nel rapporto sulla congiuntura. "Il quarto trimestre si apre all'insegna di una rinnovata e profonda incertezza alimentata dalla dinamica dei contagi", con il risultato che i settori della "convivialità" e del turismo "non verranno coinvolti dalla ripresa del Pil" , viene spiegato nello studio in cui si stima per il mese di ottobre un incremento dello 0,9% congiunturale del prodotto che si traduce in una decrescita su base annua del 5,1%.\nSondaggio: la maggioranza degli italiani direbbe sì a un nuovo lockdown\nTutta l'Europa sulla stessa barca\nLa recrudescenza della pandemia in Europa sta portando molti paesi a mettere in atto misure di contenimento, che seppure di entità più limitata rispetto a quanto fatto in primavera, rischiano di minare la ripresa internazionale con particolare riguardo ai partner commerciali più vicini come l'Italia.\nPiù della metà della popolazione inglese è stata sottoposta a restrizioni più severe per il coronavirus.\nVenerdì a mezzanotte la capitale britannica è stata posta al secondo livello di allerta più alto, vietando a persone di famiglie diverse di riunirsi. Anche la regione del Lancashire è stata sottoposta alle misure più severe, nel nuovo sistema di allarme a più livelli adottato dal governo. E comunque i funzionari locali hanno rifiutato di accettare il pacchetto finanziario del governo per attuare misure mirate alle aree con i più alti tassi di infezione.\nIn Francia le cifre della Santé Publique dicono che da venedì sono stati 25.086 i contagi per Covid-19, una cifra inferiore di alcune migliaia al record di oltre 30.000 di giovedì. Nelle ultime 24 ore i decessi sono stati 122 fra ospedali, case di riposo e istituti per disabili. Il totale delle vittime dal 1 marzo sale a 33.303.\nIl primo ministro polacco ha chiesto alle persone di "restare a casa" se possibile, poiché ha annunciato una serie di restrizioni nelle principali città per arginare un picco record di casi di contagio. Mateusz Morawiecki tramite un collegamento video ha consigliato a "tutti quelli che possono di lavorare da remoto" poiché la Polonia ha registrato un nuovo record giornaliero di 24 ore di 8.099 casi di coronavirus. Da sabato entreranno in vigore nuove restrizioni a Varsavia e in altre grandi città, che ora saranno considerate parte di una zona "rossa". Tutte le scuole secondarie in quelle zone saranno chiuse e si continuerà l'attività didattica a distanza.\nInfluenza Gran Bretagna


La sfortuna ferma il Napoli: addio Europa League |\nLa sfortuna ferma il Napoli: addio Europa League\nfebbraio 25, 2011 in Sport | Tags: Europa League, Napoli, vilareal\nLa prima squadra ad uscire dall’Europa è il Napoli. A Madrigal, il Villareal batte i partenopei per 2 -1. Gli uomini di Mazzarri escono a testa alta, dopo aver giocato una grande partita di cuore e intensità. Gli azzurri hanno fatto il massimo e non si sono risparmiati. Alle volte, però, tutto questo non basta per vincere. Nel calcio, come si sa, serve anche quel pizzico di fortuna. Il Villareal ce l’ha avuta, il Napoli no.\nSuccede tutto nel primo tempo. Gli azzurri partono subito forte: sono corto, compatti, pressano bene e riescono a bloccare la manovra degli spagnoli. Questa intensità porta il gol del vantaggio al 17’: calcio d’angolo di Lavezzi, sbuca all’improvviso Hamsik che non ha problemi a mettere dentro. Il centrocampista corre a festeggiare sotto il settore riservato ai tifosi partenopei, che sono in delirio. Durante l’esultanza, crolla una balaustra, a 60 – 70 centimetri di altezza, che suddivide il settore ospiti dal campo. La balaustra finisce sul prato e alcune persone restano ferite in modo lieve, ma in via precauzionale vengono portate via in barella al centro medico. Il bilancio dei feriti è di tre tifosi italiani e uno steward spagnolo, ricoverato per una lussazione. La partita è sospesa per circa un minuto, ossia il tempo di soccorrere i tifosi caduti e di far tornare tutti al loro posto.\nIl gol, però, scuote il Villareal che, man mano, inizia a crescere e nel finale di primo tempo trova prima il gol del pareggio e , poi, il gol del sorpasso. Al 42’ Valero pesca Nilmar in area, che in velocità trova spazio e piazza un diagonale su cui De Sanctis non può fare nulla. Poco dopo, è sempre Valero a verticalizzare per Giuseppe Rossi, il cui tiro è deviato in porta da Zuniga. Ancora una volta il portiere partenopeo non può nulla.\nNei secondi 45 minuti Mazzarri si gioca la carta Cavani, sperando nel suo estro e nella sua capacità di risolvere le partite. Il Napoli si lancia tutto in avanti, ma concede spazio per il contropiede spagnolo. Gli azzurri ci credono, non mollano e costringono il Villareal in difesa. Purtroppo, però, il loro forcing produce solo un doppio palo, prima Cavani e poi Lavezzi.\nL’allenatore degli azzurri dice a fine partita: “Oggi siamo stati sfortunati, soprattutto negli episodi chiave. Il 2-1 loro, i due pali, abbiamo fallito il 2-0 in modo clamoroso, le occasioni più nitide le abbiamo avute noi, contro una grande squadra, non è facile su questo campo venire a imporre il proprio gioco, oggi siamo proprio stati sfortunati ma devo fare i complimenti ai miei, abbiamo fatto un’ottima gara”.\nResta un po’ di rammarico, ma nessun rimpianto.\n« A tu per tu con Twilight\nQuando gli italiani erano immigrati… »


Call center, il thriller sindacale diventa virale sul web – Articolo21\nSei qui: Home / Appuntamenti & Eventi / Articoli / Informazione / Call center, il thriller sindacale diventa virale sul web\nCall center, il thriller sindacale diventa virale sul web\nSi intitola “L’assassino del call center“, ed è l’ultimo noir sindacale realizzato dai precari dei call center per promuovere lo sciopero e la manifestazione nazionale che il prossimo 21 novembre vedrà sfilare in corteo migliaia di operatori per le strade di Roma. A poche ore dalla sua pubblicazione su Youtube già migliaia di persone lo hanno visualizzato e condiviso. I temi dello short movie (dura meno di tre minuti) sono quelli che stanno piegando in questi mesi il settore dei call center: le delocalizzazioni, le gare al massimo ribasso e il problema -spinosissimo- dei cambi d’appalto. Oltreché, naturalmente,la questione dei licenziamenti che si stanno verificando in molti call center italiani. Il tutto raccontato con una metafora che ricorre al registro del thriller.\nIl protagonista de “L’assassino del call center” è infatti un imprenditore che sceglie di portare all’estero la sua attività. Un’antieroe che trasferisce cuffie e telefoni in Transnitria, regione moldava autoproclamatasi autonoma, resa nota da una recente puntata della trasmissione d’inchiesta Report. Uno dei pochi riferimenti diretti presenti nel cortometraggio, tutto giocato su riferimenti non espliciti. Come le citazioni del presidente del consiglio Matteo Renzi, mai nominato ma più volte chiamato in causa. Regia di Riccardo Napoli, lo stesso dei riuscitissimi videospot “Roma Calling” (sulla manifestazione Cgil del 25 ottobre) e “Buongiorno sono Lucia” (sullo sciopero dei call center del 4 giugno). Interpreti Lucia Fossi e Francesco Russo, Desy Arena, Natale Falà e Massimo Allegra. Da un’idea di Massimo Malerba\nQui il video: http://www.youtube.com/watch?v=NoQYkrPp7Vs


Home Testimonianze Di Angeli Sara Luce e il suo Angelo Samuele\nSara Luce e il suo Angelo Samuele : oggi vi racconto un'esperienza straordinaria, il mio Angelo Custode mi ha fermato e salvata con una bolla fatta di energia, vi racconto, sono passati quasi dieci anni, in quei giorni stavamo organizzando il Convegno sugli Angeli a Villa Mercede, erano giorni pieni di telefonate, contatti, problemi e soluzione di problemi, insomma la mia mente era piena di pensieri.\nStavo parlando del Convegno e degli accordi che dovevamo prendere con la biblioteca; la mia mente era concentrata su quello e non sul traffico, il semaforo era rosso, le macchine in fila e per fare il percorso più breve, invece di attraversare sulle strisce al semaforo, come spesso si fa a Roma in queste circostanze, sono passata tra una macchina e l’altra, senza guardare se sopraggiungesse alcuna vettura, la mia mente dava per scontato che nessuno avrebbe osato fare il “furbo” sorpassando tutta la colonna di macchine ed invadendo l’altra carreggiata.\nCosì, sempre parlando ero arrivata quasi al limite del paraurti della macchina ferma in attesa del semaforo verde quando, è come se avessi sbattuto contro un’enorme vetro, spalmata, come si vede in qualche pubblicità, il mio mento era rivolto verso l’alto e la testa reclinata all’indietro, non ho provato nessun dolore fisico ma, come spiegarvi, solo una forte sensazione di impossibilità ad andare oltre, ho detto vetro perché era trasparente ma la sensazione era più soffice, come quella che proviamo quando cerchiamo di spingere con le mani un palloncino gonfiato, solo che la provavo su tutto il corpo.\nIl tempo di pensare “ma che cosa sta succedendo” che una macchina è sfrecciata davanti a me e quello che la mia mente dava per scontato che non succedesse, stava accadendo!\nMi avrebbe sicuramente investita, se il mio Angelo non mi avesse fermata, mi sarei trovata sulla traiettoria esatta della macchina, il conducente della macchina non avrebbe neanche avuto il tempo di frenare da tanto correva.


Tramezzino di pomodoro pasta e basilico - TartetaTinA\nTramezzino di pomodoro pasta e basilico\nForse vi starete domandando se non sia prematuro, rispetto alla stagione in corso, presentare questo ‘fresco’ tramezzino di pomodoro pasta e basilico.\nQuesto piatto è la mia proposta per il Contest ‘In cucina con il cuore 2016: Pomodoro e Pasta 2.0’ di Mediterranea Belfiore, un’azienda toscana che produce passate, salse e conserve, il cui tema è quello di usare la pasta al servizio del pomodoro all’insegna dell’essenzialità, della creatività e della contemporaneità.\nLa mia idea di base era quella di rendere il pomodoro il protagonista del piatto sia visivamente che per il gusto, quindi ho utilizzato, conformemente al regolamento del contest, pochissimi altri ingredienti….oserei anche dire scontati ingredienti: basilico, parmigiano, olio, aglio e per la pasta, sempre per essere in tema mediterraneo, un formato classico come gli ziti.\nIl mio tramezzino di pomodoro pasta e basilico è costituito da due strati di pomodoro in gelatina , con all’interno gli ziti conditi con con parmigiano, olio e basilico tritato. Il tutto viene accompagnato da due salse delicate di olio e basilico.\nVi posso assicurare, dopo averlo assaggiato, che non bisogna aspettare l’estate per prepararlo, perché è un gustoso primo piatto, nonché un’ottima entrée per un pranzo dai sapori mediterranei.\n600 g di Passata di pomodoro ‘Le salse del Cuore’ di Mediterranea Belfiore\n12/13 ziti (circa 90 g)\nIn una casseruola scaldare brevemente l’olio con l’aglio, aggiungere la passata, togliere l’aglio e far addensare bene il tutto aggiustando di sale.\nNel frattempo mettere la gelatina in ammollo in acqua fredda.\nQuando la salsa risulta ridotta di circa un terzo, aggiungere un paio di foglie di basilico fresco, togliere dal fuoco e lasciar leggermente intiepidire.\nFoderare la base di due anelli quadrati in acciaio di cm 10×10 con pellicola alimentare e rivestirne i bordi con acetato. Appoggiarli su di un vassoio piano.\nVersare la salsa di pomodoro negli anelli, formando uno strato di circa 1 cm e mettere subito in frigo a rassodare. Conservare la restante salsa a temperatura ambiente.\nMettere a bollire l’acqua per la pasta in una pentola piuttosto larga. Quando raggiunge il bollore, salare e lessare gli ziti spezzati a metà avendo cura di tenerli, mentre cuociono, più orizzontali possibile.\nPreparare un ciotola, grande a sufficienza per contenere gli ziti, con acqua fredda e un po’ di sale che va sciolto accuratamente.\nTritare finemente 5/6 foglie di basilico.\nScolare gli ziti leggermente al dente, versarli nella ciotola con l’acqua fredda e scolarli di nuovo.\nMettere la pasta in un’altra ciotola altrettanto capiente, condirli con poco olio, il basilico e qualche cucchiaio di parmigiano cercando sempre di non tenerli curvi. Regolarizzare gli ziti tagliandoli della lunghezza adeguata per essere inseriti negli stampi.\nA questo punto lo strato di gelatina di pomodoro dovrebbe essere abbastanza sodo (io ho conteggiato circa mezzora). Disporre quindi uno strato di pasta, avendo cura di allineare gli ziti senza lasciare spazi premendoli leggermente. Coprire la pasta con la salsa di pomodoro rimanente per uno spessore di 1 cm circa.\nMettere di nuovo in frigo.\nQuando il pomodoro risulta rassodato e pronto da servire, preparare la base per il condimento al basilico del piatto, frullando molto finemente il basilico rimasto con abbondante olio e un pizzico di sale. Mettere in frigo una parte di questa salsa al basilico più ‘ consistente’.\nServendosi di un colino a maglie fitte su cui versare la parte rimanente del basilico tritato, filtrarlo lentamente non esercitando alcuna pressione in modo da ottenere una salsa al basilico più ‘liquida’.\nA questo punto estrarre delicatamente il tramezzino dall’anello poggiandolo su di un tagliere. Con un coltello, se necessario rifilare i lati, e servendosi di palette o spatole trasferirlo sul piatto di portata.\nCompletare con le salse al basilico, versate a piacere sul tramezzino e sul piatto.\nCon questa ricetta ho vinto il contest Pomodoro e pasta 2.0, ospitato da Cristina di Poveri ma belli e buoni\nbasilicoContest Pomodoro e Pasta 2.0pomodoroziti\n1 thought on “Tramezzino di pomodoro pasta e basilico”\nPingback: Contest -


Strumenti di distribuzione di MSI / Nwlapcug.com\nWindows Installer è il programma che avvia e installa i programmi di Windows su computer e dispositivi. Istruzioni e file di Windows Installer sono tenute all'interno di file MSI. Pacchetti MSI contengono tutte le informazioni che ha bisogno di un programma per l'installazione. Programmi di distribuzione MSI consentono agli utenti di creare, risolvere i problemi e distribuire applicazioni Windows Installer.\nAdminStudio di Flexera Software è uno strumento di creazione e distribuzione di MSI che permette agli utenti di assicurarsi che essi hanno un pacchetto di applicazione di lavoro. Gli utenti possono anche impiegare questo strumento per eseguire la migrazione di programmi e applicazioni per nuovi aggiornamenti ai sistemi operativi Windows. Possono creare un'applicazione di distribuzione che sarà compatibile con entrambi i computer 32 bit e a 64 bit. Altre caratteristiche includono la possibilità di eseguire test su pacchetti di distribuzione, e AdminStudio risolverà automaticamente eventuali errori che incontra. Il programma può anche convertire qualsiasi pacchetto MSI in un pacchetto virtuale e gli utenti possono gestire sia virtuale e MSI pacchetti con database di AdminStudio.\nWPKG funziona esclusivamente con il sistema operativo Windows. Esso consente agli utenti di estrarre installazioni da o spostare dati da una postazione di computer da un server centrale. Ha anche la possibilità di eseguire installazioni automaticamente senza la necessità di un utente finale di iniziare il programma. WPKG viene eseguito come un programma di software open source, significa che l'assistenza è fornita da un gruppo di utenti e sviluppatori. Altre caratteristiche di WPKG includono la possibilità di eliminare o aggiornare i programmi installati in precedenza.\nAdvanced Installer di Capython potrebbe già essere installato su molte versioni più recenti di Windows. Un utente deve controllare il sistema prima di scaricare il software. Un freeware edition è disponibile per questo programma, ma non ha le stesse caratteristiche della versione completa. È necessario acquistare la versione completa. Questo strumento consente agli utenti di creare e distribuire applicazioni Windows Installer. Con il programma di installazione avanzata, gli utenti possono creare programmi utilizzando la riga di comando (Prompt dei comandi) o XML (extensible markup language). Gli utenti possono anche apportare modifiche ai programmi MSI utilizzando gli strumenti all'interno del Prompt.\nStrumenti di creazione di MSI\nStrumenti di distribuzione automatica di Windows XP\nCome integrare un'applicazione di Microsoft Office in un programma di installazione di Windows XP\nCome cancellare un disco con Knoppix STD\nCome eliminare SPL o SHD nella cartella stampanti\nCome ignorare la scadenza inchiostro\nCome convertire BIN in MPEG per un Computer?\nCome Logout dell'Apple Store\nCome flashare il BIOS in Windows XP\nCome convertire diapositive da 35MM per foto digitali


montagna | Blitz quotidiano Archivio\nL’avvocato Antonio Viglione scivola su lastra di ghiaccio in montagna e muore\n12 ottobre 2013 20:15\nCUNEO - E’ l’avvocato Antonio Viglione, 65 anni, e non un guardiacaccia come appreso in un primo momento, la vittima dell’incidente avvenuto oggi in Valle Maira, nella zona del lago Resile. A causare l’errore nella identificazione il fatto che la vittima, al momento dell’incidente, indossasse un giaccone che gli era stato prestato dal guardiacaccia e […]\nCortina d’Ampezzo, parete di roccia di 300 metri si stacca sul Sorapis (foto)\n1 ottobre 2013 09:15\nCORTINA D’AMPEZZO – Cortina D’Ampezzo: una enorme parete rocciosa si è staccata sopra Cortina. La parete, larga circa 300 metri per un’altezza di 400 metri si è staccata da croda Marcora nel gruppo del Sorapis. Sul posto sono subito arrivati su un elicottero gli uomini del soccorso alpino della Forestale di Auronzo di Cadore. Il […]\nFrana su strada, masso da sei tonnellate sfiora le auto (video)\nKEELUNG (TAIWAN) – Un costone della montagna cede durante un nubifragio e frana invadendo una strada. Dalla parete si stacca anche un enorme masso che per poco non schiaccia una vettura. Le immagini sono state riprese da un automobilista che ha evitato la tragedia.\nValle d’Aosta, Giovanni Conrotto morto durante una scalata\n9 settembre 2013 18:59\nAOSTA – Non è caduto durante l’ arrampicata ma ha avuto un malore lo scalatore morto nella giornata di lunedì su una via di roccia non particolarmente complessa. Giovanni Conrotto, di 64 anni, di Chieri (Torino) verso le 12 si trovava con un amico quasi in cima alla falesia di Albard, nel comune di Bard, […]\nVal Gardena, tre alpinisti morti sul Sasso Lungo dopo un volo di 300 metri\n2 settembre 2013 14:52\nBOLZANO – Tre alpinisti sono morti sul Sasso Lungo, in Val Gardena. I tre uomini stavano affrontando la via Pichl, tra il monte Pana e il rifugio Comici, quando sono precipitati per 300 metri, forse per un’improvvisa caduta di sassi. In un primo momento si pensava che fossero due gli scalatori morti precipitando dalla parete nord […]\nAlto Adige, anziana sopravvive una notte in montagna grazie al suo cane\n28 agosto 2013 09:54\nBOLZANO – Una donna di 80 anni è sopravvissuta in montagna a una notte all’addiaccio grazie al suo cane San Bernardo che l’ha scaldata. Il fatto, raccontato dall’Alto Adige, è avvenuto a Foiana. Come ogni giorno, Josefina Karnia è uscita con il cane per una passeggiata. Su un sentiero reso viscido dalla pioggia l’anziana è […]\nVerbania: cerca funghi e cade nella scarpata, morta\n18 agosto 2013 18:08\nVERBANIA – Una donna è morta nel primo pomeriggio di domenica cadendo in una scarpata mentre cercava funghi in località Osone Val di Divedro, che si trova a circa mille metri di altezza nel comune di Varzo (Verbania). 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La neve bagnata non tiene le picozze”: l’alpinista Reinhold Messner commenta così la doppia tragedia avvenuta domenica 23 giugno sulla vetta del Gran Zebrù, nella catena dell’Ortles, in Alto Adige. ”Io con questo caldo non andrei a fare una salita sul Gran Zebrù. Gli escursionisti esperti lo dovrebbero sapere”, […]\nSolda, sei alpinisti italiani morti in un giorno. Doppia tragedia sul Gran Zebrù\n23 giugno 2013 16:43\nBOLZANO – Nuova tragedia della montagna in Alto Adige: dopo l’incidente sul Gran Zebrù accaduto nella mattina di domenica e costato alla vita a tre alpinisti di Parma e Nova anel pomeriggio sono stati recuperati altri tre corpi. Il primo incidente si era verificato intorno alle 8:30, durante una scalata sul monte Koenigjoch (3.851 metri) nel […]\nIncidenti di montagna: 2 morti in Val d’Aosta, 3 feriti in Abruzzo e Veneto\n14 aprile 2013 18:39\nLA THUILE (AOSTA) – Uno sciatore morto per ipotermia e un pescatore sepolto da una valanga: è stato un fine settimana ‘nero’ sulle montagne della Valle d’Aosta, mentre tre scialpinisti sono rimasti feriti in Veneto e in Abruzzo. La prima tragedia si è consumata a La Thuile ed ha avuto come protagonista uno sciatore milanese, […]\n4 agosto 2012 19:00\nDue alpinisti austriaci sono morti a Cima Alta di Rio Bianco, località che si trova nel comune di Tarvisio in Friuli [ Leggi tutto → ]\nVentenne muore in un torrente di montagna, ritrovato dopo ore\nVIOLA (CUNEO) – Per cercare refrigerio aveva fatto il bagno in un torrente di montagna ed e' morto a causa di un malore. 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In tutte le valli della provincia, previsto, ma non per […]\nScoperta la lucertola “montanara” e colorata: vive oltre i 1.500 metri\nROMA – E’ stata scoperta in Peru’ una nuova specie di lucertola ‘montanara’ e molto colorata che risulta l’unica del genere a vivere a cosi’ elevate altitudini, comprese fra 1.600 e 2.100 metri. La lucertola e’ stata scoperta nella regione Cusco, sia nella Cordillera di Vilcabamba sia nella valle del fiume Apurimac. Descritta sulla rivista […]\n11 febbraio 2012 17:45\nBOLOGNA – La situazione delle strade delle zone collinari e montane del Bolognese è critica, in particolare a Savigno, dove si registrano condizioni meteo particolarmente avverse, anche per il resto della giornata. Lo spiega l’Amministrazione provinciale, che ha ricevuto gli allarmi dalla Protezione civile e dalla Prefettura, attivata dal Comune. La viabilità comunale è in […]