Metro Cosenza-Rende-Unical e Longobucco Mare: sottoscritti i Protocolli di Legalita'\nMetro Cosenza-Rende-Unical e Longobucco Mare: sottoscritti i Protocolli di Legalità\nIl Presidente della Regione Calabria, Mario Oliverio, questa mattina ha sottoscritto in Prefettura a Cosenza due importanti protocolli di legalità finalizzati alla prevenzione dei tentativi di infiltrazione della criminalità organizzata nei lavori per la realizzazione della Metrotranvia Cosenza-Rende-Unical e anche per i lavori che riguardano la strada Mirto Crosia-Longobucco.\n“I protocolli di legalità che abbiamo sottoscritto questa mattina -ha detto Oliverio- riguardano due opere importanti: la metrotranvia Cosenza-Rende-Unical, un investimento di 160 milioni di euro i cui lavori sono stati consegnati proprio qualche giorno fa e che riguarda la sistemazione e l’ammodernamento della mobilità all’interno dell’area urbana cosentina. Abbiamo chiesto all’impresa appaltatrice un cronoprogramma dei lavori perchè si definiscano, attraverso di esso, tempi certi e, soprattutto, si recuperi un ritardo di due anni che poteva essere evitato.\nLa seconda opera riguarda un’altra infrastruttura, la Longobucco-Mare, che collega una parte molto importante delle aree interne, la Sila greca con la Costa jonica, e prevede un investimento di 17 milioni di euro. Un’opera attesa da anni e sulla quale abbiamo impegnato tutte le nostre energie affinchè non rimanesse solo un annuncio, una nuova cattedrale nel deserto. I lavori sono già iniziati e, anche in questo caso, bisognerà procedere spediti per arrivare al traguardo finale”.\n“I protocolli di legalità che abbiamo sottoscritto stamani -ha sottolineato Oliverio- servono a definire il quadro all’interno del quale i lavori devono essere eseguiti, il rispetto delle regole entro le quali bisogna muoversi per fare in modo che la legalità sia il faro, la bussola di enti, imprese, sindacati e istituzioni soprattutto in fase di realizzazione delle stesse. La nostra, e non solo la nostra, è una regione difficile in cui la presenza criminale opera e si fa sentire pesantemente.\nAttraverso questi protocolli si indicano i capitoli fondamentali a cui bisogna prestare particolare attenzione. Mi riferisco ai subappalti, alle forniture dei materiali, alla gestione e al governo della manodopera. Spesso, troppo spesso, quello che non entra dalla porta principale per quanto riguarda gli appalti in termini di condizionamento della criminalità, entra poi dalle finestre e dalle porte di servizio. L’obiettivo, quindi, è stringere le maglie perché si riducano al massimo gli spazi entro i quali la criminalità organizzata possa esercitare condizionamenti ed interferenze”.\n“E’ chiaro -ha aggiunto Oliverio- che questi sono strumenti importanti ma non sufficienti e devono essere assunti da parte delle imprese e delle istituzioni come impegno morale, prima ancora che legale, perchè qualsiasi condizionamento, qualunque tentativo di ricatto possa non trovare le imprese in una condizione di difficoltà e solitudine che le potrebbe portare più facilmente a cedere alle pressioni criminali. Io credo, invece, che qualora dovessero verificarsi queste condizioni, bisogna immediatamente rivolgersi agli organi competenti, agli organi dello Stato, alla magistratura e alle forze dell’ordine perché, tutti insieme, si possa fare fronte comune e si spezzi sul nascere qualsiasi tentativo di condizionamento. Questo è il senso della sottoscrizione odierna dei protocolli di legalità”.\nAl termine del suo breve intervento il Presidente della Giunta regionale ha voluto rivolgere “un saluto e un ringraziamento alla magistratura e alle forze dell’ordine che svolgono un lavoro prezioso, carico anche di tanti sacrifici, grazie al quale sono stati inflitti in questi anni importanti colpi alle organizzazioni criminali”. f. d.\nMetro Cosenza-Rende-Unical Longobucco Mare Protocolli di Legalita'\nBollette luce e gas: le novità da luglio\nAssegno divorzile: non basta il divario economico tra coniugi\nCondominio: vietato il divieto d'uso generalizzato delle parti comuni\nSanzioni reddito di cittadinanza\nNulla l'ordinanza d'inammissibilità del Prefetto priva dell'ingiunzione a pagare\nIl "caso Palamara" e il C.S.M.\nMaturità al via, ecco le novità\nPensioni, allarme Inps su numeri choc\nCassazione: il medico non risponde del contagio se la trasfusione era indifferibile\nAbbiamo 173 visitatori online


Pattugliatore della Marina militare Comandante Foscari soccorre 49 naufraghi – Paese Italia Press\nHomeAttualitàPattugliatore della Marina militare Comandante Foscari soccorre 49 naufraghi\nImpegnato nell'Operazione Mare Sicuro\nQuesta mattina il pattugliatore della Marina militare Comandante Foscari, impegnato nell’Operazione Mare Sicuro (OMS), ha soccorso 49 persone a bordo di un gommone sovraffollato e alla deriva in acque internazionali, a circa 75 miglia nautiche a nord di Tripoli. Lo fa sapere in una nota stampa la Marina militare.\nDate le caratteristiche del mezzo e la completa assenza di dispositivi di sicurezza individuali ai naufraghi sono stati distribuiti salvagenti e dispositivi per la protezione individuale da COVID-19, e successivamente sono stati tratti in salvo a bordo della nave della Marina militare. Attualmente si trovano a bordo del pattugliatore in buone condizioni di salute. Nave Comandante Foscari- spiega la nota- è un pattugliatore d’altura, ultimo di quattro unità della classe Comandanti. Le unità di questa classe prendono il nome da ufficiali della Marina decorati con medaglia d’oro al valore militare per essersi distinti, nel corso della seconda guerra mondiale, per coraggio ed ardimento. Il pattugliatore dipende dal Comando delle Forze da pattugliamento per la sorveglianza e la difesa costiera (COMFORPAT) con sede ad Augusta. L’operazione Mare Sicuro, avviata il 12 marzo 2015 a seguito dell’evolversi della crisi libica, prevede il dispiegamento di un dispositivo aeronavale per garantire attività di presenza, sorveglianza e sicurezza marittima nel Mediterraneo centrale e nello Stretto di Sicilia, in applicazione della legislazione nazionale e degli accordi internazionali vigenti. Con la delibera del Consiglio dei Ministri del 28 dicembre 2017, dal 1 gennaio 2018, i compiti della missione sono stati ampliati a ricomprendere le attività di sostegno logistico alla Guardia Costiera e alla Marina Militare libiche per il contrasto dell’immigrazione illegale e del traffico di esseri umani.\nLe unità d’altura incluse nel dispositivo aeronavale- conclude la nota- operano in un’area di mare di circa 160.000 km quadrati, situata nel Mediterraneo centrale, che si estende al di fuori dalle acque territoriali di stati terzi ed è delimitata a sud dal limite delle acque territoriali libiche, mentre l’unità ausiliaria opera prevalentemente rimanendo ormeggiata in porto a Tripoli.


7 mosse per rilassarsi e gestire lo stress | Pianetablunews\n← Trovato un nuovo tempio Maya coperto con facce gigantesche\tQuando il cervello prende fischi per fiaschi →\n7 mosse per rilassarsi e gestire lo stress\tLo stress è un forte ostacolo per il nostro benessere e la nostra vitalità e oggi come mai è costantemente presente nelle nostre giornate. Il dolore che ci procura però è spesso causato dalla cattiva interpretazione di questo stato d’animo e il nostro approccio errato nei suoi confronti.\nVi è mai capitato di provare a rilassarvi e scoprire che più ci impegniamo per rilassarci più ci stressiamo? Vi è capitato per caso anche di scoprire che nel momento in cui smettiamo di voler controllare la situazione e il nostro stato d’animo improvvisamente ci ritroviamo rilassati? Perché succede questa strana cosa e cosa significa veramente essere rilassati?\nRilassarsi significa cedere il controllo. Possiamo non renderci conto consciamente ma è una cosa che sperimentiamo ogni volta che usciamo fuori da situazioni di stress, rabbia, paura e ansia. Semplicemente smettiamo di volerle controllare o ci distraiamo facendo altro e loro ci lasciano in pace.\nQueste sono emozioni le proviamo ogni volta che abbiamo la sensazione di perdere il controllo. Che si tratti di relazioni, lavoro, salute o denaro, ogni volta che abbiamo la sensazione di perdere aderenza, veniamo avvolti da rabbia, tristezza, paura, ansia e non solo.\nA volte riusciamo a rilassarci e risolvere il problema interrompendo il flusso di pensieri,facendo una passeggiata o andando a vedere un film ma è solo una soluzione temporanea.\nLa vera soluzione è accettare queste emozioni e questi stati d’animo. E questo non significa essere incoscienti o irresponsabili ignorando tutto quello che ci circonda, significa essere saggi e accettare le cose per quello che sono.\nL’ auto-consapevolezza – la vera chiave per rimanere rilassaci a lungo.\nSenza consapevolezza è facile perdere le staffe e cadere nella depressione. Quando siamoconsapevoli delle nostre emozioni e le accettiamo siamo in grado di valutare la gravità del problema, darle i giusto peso e trovare la soluzione più adatta.\nLo so, non è facile oggi giorno.. sembra che gli unici momenti in cui possiamo “staccare” un po’ dallo stress quotidiano è quando ci dedichiamo ai nostri hobby oppure quando decidiamo dirifugiarci su una spiaggia o dentro una Spa.\nAnzi spesso il flusso di pensieri è talmente intenso che purtroppo neanche questo non basta e ci ritroviamo li dentro quell’idro massaggio, o sotto quell’ombrellone a pensare se quel lavoro è andato bene, se domani riusciremo ad arrivare in tempo a quel appuntamento e cosi via. E tutto questo perché abbiamo paura, paura di fallire, paura di non arrivare in tempo, paura di non farcela, paura dello stress stesso. E’ la paura che ci frega!\nNon dobbiamo avere paura dello stress, dobbiamo accettalo e comprenderlo\nLo stress non è sempre una cosa cattiva, è la nostra interpretazione che lo rende dannoso. Lo stress può essere una fonte di energia che ci spinge ad agire per stare meglio e raggiungere i nostri obiettivi.\nLe nostre risposte allo stress si manifestano sotto forma di emozioni, emozioni che ci portano messaggi importantissimi, segnali di azione che ci indicano che qualcosa non va, che c’è qualcosa che dobbiamo cambiare.\nSe invece di odiare queste emozioni diventiamo curiosi e cerchiamo di comprenderlesaremmo in grado di conoscere e scoprire la nostra vera natura.\nSono consapevole che spesso non possiamo permetterci questo lusso, fermarci e lavorare su di noi per capire noi stessi, non ne abbiamo il tempo materiale, ma vi racconterò un piccolo segreto. Non avremmo mai tempo per fare quello che vogliamo se non ce l’ho prendiamo!\nCome possiamo ripristinare il nostro benessere, rilassarci e tornare a sentirci forti e vitali ogni volta che siamo messi alla prova? C’è un modo, una strategia semplice e sicura per rilassarsi senza prendere un aereo e andare in vacanza e senza intossicare il nostro sangue con sostanze chimiche?\nUna tecnica di rilassamento per tutti!\nSi che c’è! Usando questa strategia possiamo imparare a liberarci dalla tensione, possiamo essere in grado di pensare in modo chiaro e concentrato, prendere ottime decisioni, migliorare la nostra efficienza e la nostra vitalità.\n2. Mettetevi comodi, seduti o sdraiati, ma mantenete la schiena dritta. Senza curvarvi ne indietro ne avanti. Se siete a casa potere scegliere di sdraiarvi su un letto con le mani appoggiate lungo i fianchi, ma se si tende ad addormentarsi in questa posizione è meglio stare seduti.\n4. Respirate in modo naturale. La respirazione è molto importante e come spiego anche nel mio ebook (che puoi scaricare gratuitamente qui), influisce in una maniera pazzesca sulle nostre emozioni e sui nostri stati d’animo! Fatte un bel respiro profondo. Fattelo con i vostri tempi e non vi sforzate e non cercate di controllarlo. I primi due respiri saranno molto probabilmente brevi e veloci, sopratutto se siete stressati, non vi preoccupate. Vi accorgerete che a poco larespirazione rallenta e man mano che andate avanti ogni inspirazione e espirazione sarà più lunga, profonda e lenta.\nOgni volta che espirate dite a voi stessi, “Mi sento più calmo e rilassato” servirà per calmare al mente.\n5. Scansionate mentalmente il vostro corpo. Man mano che vi calmate scansionate mentalmente il vostro corpo in cerca di altri punti tesi. Scansionate la vostra testa e lentamente andate avanti arrivando alla gola, alle spalle, le mani, i polmoni, l’addome, le cosce, i polpacci e infine le gambe. Cercate le parti del vostro corpo che sono ancora tese.\nSe trovate una parte contratta, tesa o dolente semplicemente concentrati su di essa, senza nessun giudizio. Evitate di provare a sciogliere questo dolore. Si rischia solo di aumentare la sua intensità. Essere consapevoli è sufficiente. Dite a voi stessi, “Non ho bisogno di tenere questa tensione o questo dolore dentro di me.” Poi, delicatamente, lasciate che la tensione si sciolga da se.\n6. Siate gentili e pazienti con voi stessi. Quando un dolore è stato eliminato passate al successivo. Se il dolore o la tensione rimane non preoccupatevi. Significa che ha bisogno di più tempo e minore giudizio. Se il tempo non vi permette di superarlo prendete un appunto mentale e tornateci nella prossima sessione.\nNon chiedete a vuoi stessi di sentirvi completamente rilassati dopo ogni sessione. Significherebbe cercare di controllare l’intera esperienza e come ben sapete, più si cerca di controllare le cose meno ci si rilassa. Se vi sentite più rilassati anche solo di 30% del solito congratulatevi con vuoi stessi.\n7. Immaginate la vostra prossima mossa. Tenete pronto nella vostra mente il prossimo passo, immaginate la vostra prossima azione e accompagnatela con questo sentimento di pace, tranquillità, gioia e gratitudine. Aprite gli occhi e continuate la vostra vita quotidiana rigenerati e rilassati.\nScritto da George Luis www.LinfaVitale.com\n Inviato su Salute\t Tag denaro, emozioni, la chiave, passeggiata, soluzione, vedere un film\t0\tNavigazione articolo\nContatore visite totali\t1,215,887 hits\nEcco perché i pinguini non possono volare.Il mistero dell’evoluzione dei pinguini svelato dall… wp.me/p1WlsT-2tb via @wordpressdotcom 16 hours ago\nUna Banana Per Combattere Il Sovradosaggio Di Caffeina wp.me/p1WlsT-2eO via @wordpressdotcom 16 hours ago\nScoperto nuovo sistema immunitario wp.me/p1WlsT-2t4 via @wordpressdotcom 17 hours ago\nA casa di Jose Mujica,il presidente “povero” che tutti vorrebbero avere wp.me/p1WlsT-2te via @wordpressdotcom 17 hours ago\nwp.me/p1WlsT-2th via @wordpressdotcom 17 hours ago


Piccolo aggiornamento, pare che la beta funzioni abbastanza e riduca i bug delle precedenti (lo ho provato sul lavoro) Al prossimo dovrebbero aver ridotto, quasi, tutti i bug legati ai lag della connessione e le schermate bsod\nCW Il Monumentale sa...\nPossiamo chiudere quindi Non critica affatto PS5, direi che questa roba non ha senso di vivere Letto in inglese, parla dell'inclusività di Xbox e non cita titoli esclusivi della PS5. Direi che ho la prova definitiva per chiudere sto topico abbastanza flammoso\nSi, sono ultra silent. Ormai il numero di giri conta relativamente, non sono più le angolari di un tempo\nMulti Far Cry 6\nBuono. Io le devo comprare della cooler master, ma non credo di prenderle. Ho una buona temperatura su\nBoh.... Mi ricorda il 3, il 4, il 5\nHai un case modulare? Edit : si, è un case modulare Dovresti vedere, dal sito del produttore, se fosse possibile applicare delle ventole sopra, o davanti, compatibili (ti conviene prenderle direttamente da loro, così eviti problemi nel montarle) e poi metterle su. Quelle ventole che hai messo...\nFunziona così in qualsiasi forum, non che gli utenti si facciano guerra tra di loro. Ovunque è così con un minimo di serietà. La moderazione valuta la segnalazione caso per caso. Non è che si segnala senza valutazioni: se la segnalazione avviene, il segnalatore comunque non ha contribuito a...\nTu, Jotaro e the veth avete preso il giallo\nPiantiamola tutti, giallini a tutti in allegria Basta segnalare ed ignorarsi e non rispondere @theVeth : Piantiamola subito con questi toni, non sono accettati Rispetto evitando certi atteggiamenti. Grazie Ps: decido io eventuali ban, comunque al prossimo... (non ci sarà un prossimo, il ban è...\nBan 7 giorni per Master Keaton, spoiler su TLOU 2😑\nSeries X Xbox Game Showcase: 23 Luglio\nDo per scontato che Sony abbia delle corsie preferenziali sui vg, visto che aveva coadiuvato le precedenti versioni del gioco. Anche perché le case furono dopo Activision (dopo I fallimenti singoli) Però, detto questo, quello che volevo dire lho detto ed è abbastanza facile reperire le news...\nQui, praticamente ovunque Ho specificato Film e videogiochi 😁\nQuello che ho detto da 10/11 post e non c'era il caso di andare su Reddit Marvel si fece pagare da Sony per avere i diritti cinematografici su Spiderman, più eventuali altri su alcune cose multimediali (Sony fece già dei giochi su Spiderman, quello di Vicarious Vision tanto per c'era Sony...\nTwenty century, Giusto. Era una concessione Marvel per quel che riguarda solo i film, la produzione dei film, sono un buon 35/40% del mercato che ruota intorno al personaggio La ciccia dei guadagni viene dai fumetti, merchandising allegato, vestiti, scarpe, giocattoli vari ed è della Disney...\nEd è quello che ho scritto. 😊 Disney non ha solo quella parte dell'universo Spiderman, perché prima della vendita da parte di Stan Lee a Disney (conveniente, Marvel rischiava la bancarotta) Marvel sigló con Paramount la distribuzione dei film ( la concessione cinematografica) per Xmen e con Sony...\nC'è scritto, fonte qualsiasi, Laika, coming soon, quella che vuoi: Vuol dire che Disney finanziava al 50% i film, è italiano, non cinese, manco aramaico, cosa che a Disney con gli accordi attuali non tocca. Ma questo si esula dal fatto che Spiderman è della Marvel, della Disney, quindi a Sony...\nVeramente Disney voleva il 50% per la creazione artistica. Il 50% è inteso come investimento sui film, ovvero Disney decideva come farli e Sony gli toccava l'altra metà. Infatti Disney voleva togliere l'Mcu, ma Spidy è della Marvel a prescindere e quindi a Sony non tocca un centesimo sul...\nSi si, al 65 e 35, I diritti restano di Sony, ma il resto delle pubblicazioni, merchandising (vestiti, scarpe, giocattoli) sono della Disney (la ciccia) e una parte degli introiti cinematografici\nRumor Ancora rumors sui giochi WB Games (compresa la vendita degli Studios)\nLa questione è abbastanza delicata, per MS è un colpo e per Sony significherebbe perdere alcuni multipiattaforma : batman e Mortal Kombat Sono prodotti che gli utenti Sony giocano, sono venduti bene su Ps


Celebrazione del Dharma Italia 2017 | Meditazione a Roma\nRitiri fuori Roma\nTessere / Contributi\nLibri di Buddhismo e Meditazione\nProgramma di Insegnamenti\nCelebrazione del Dharma Italia 2017\nProgramma Prenotazione & Prezzi English Version\nLa celebrazione italiana del Dharma è una vacanza spirituale, un tempo prezioso in cui le persone si ritrovano per ricevere l’empowerment e profondi insegnamenti dal nostro Direttore Spirituale Nazionale, Gen Losang Kelsang.\nDurante questa celebrazione avremo la straordinaria opportunità di creare una connessione con il Buddha della Medicina ricevendo l’Empowerment.\nIl nostro mondo è pieno di pericoli ed ostacoli per la nostra salute e benessere spirituale, affidarci alla pratica del Buddha della Medicina è estremamente importante.\nSecondo Buddha tutte la sofferenze e malattie, mentali e fisiche, sono causate da stati di mente negativi e dolorosi, chiamati accecamenti. Normalmente questi accecamenti , come la rabbia, l’attaccamento e l’ignoranza, sono profondamente radicati. Ma attraverso la connessione al Buddha della Medicina possiamo imparare ad essere liberi dalle malattie del corpo e della mente.\nIl Buddha della Medicina, infatti,rappresenta le energie di tutti i Buddha. Ricevendo le sue benedizioni e ispirazione, saremo in grado di purificare le nostre negatività e rafforzare le nostre capacità di auto-guarigione al fine di superare le malattie fisiche o mentali.\nLa celebrazione dell’Empowerment è una bellissima meditazione guidata durante la quale riceveremo le energie positive del Buddha della Medicina , la personificazione di tutta l’energia di guarigione illuminata. Avremo quindi la straordinaria opportunità di creare una personale connessione con il Buddha della medicina ossia con colui che ha realizzato la libertà permanente da tutte le sofferenze\nAttraverso gli insegnamenti di Gen Losang Kelsang, direttore spirituale, impareremo inoltre la pratica del Buddha della Medicina . Affidandoci con sincerità a questa pratica potremo curare la nostra principale malattia: la malattia dei nostri accecamenti interni e perciò essere liberi dalla malattia per sempre.\nIn calendario per oggi\n17:00: Dharma e meditazione – Napoli\n18:00: Gioiello del cuore con meditazione (Pratica cantata buddhista)\n19:00: Pratica del Powa\n19:00: Programma di Approfondimento (Milano) – Otto passi alla felicita’\nVideo sul Centro\n(Click qui per vedere il video su Youtube a dimensioni reali)\nSe vuoi ricevere la nostra newsletter, inserisci qui sotto i tuoi dati e premi il pulsante “Iscrivimi”:\nModern Buddhism E-book gratuito (in inglese)\nCentro di Meditazione Kadampa Roma - Via della Pelliccia 1 (Trastevere) - 00153 Roma - 06.4460882 - 333.7965738 - info@meditazionearoma.it


In Sudafrica, alla vigilia delle elezioni che avrebbero portato al potere Nelson Mandela, si snodano in un breve giro di tempo le vicende parallele di due coppie, una bianca e l'altra nera. Vera e Bennet Stark, i bianchi, consumano la loro crisi fra dolorose rinunce per lui e prospettive di radicale rinnovamento per lei, avvocato impegnato nella difesa dei diritti dei neri che trova nuovo entusiasmo nelle mutate condizioni politiche. Una storia non dissimile vivono Sibongile e Didymus Maqoma, che tornano in patria dopo un lungo esilio: lui, militante nero ed ex terrorista, non trova spazio nelle mutata politica del suo partito, mentre lei, che prima non aveva avuto né ruolo né voce, vi acquisisce posizioni sempre più importanti.\nIn un rivolgimento socio-politico di così grandi dimensioni, sembra dire l'autrice, neanche la sfera più squisitamente privata può rimanere indenne: la fine dell'apartheid non è soltanto un fatto razziale, ma una sorta di ciclone che rimette in discussione tutti i ruoli e tutti i poteri, inclusi quelli impliciti nel rapporto uomo-donna. Ma se anche le donne paiono avere la meglio, la loro affermazione è comunque intrisa di rimpianti e di angosce, segnata dallo spaesamento e dalla totale mancanza di punti di riferimento.\nImpegno civile e analisi psicologica si fondono in questo romanzo del 1994 in una cifra originale e coinvolgente, che sa abbinare l'asciuttezza dello stile alla commozione e alla tensione emotiva, il realismo dei dialoghi all'ampiezza e profondità dell'argomentazione: un grande libro sulla crisi e sulla solitudine, ma anche sul difficile dovere della rinascita.


Marco Capozza e Laura Pieroni - 01/01/2016\nNon daremo qui una definizione o un elenco delle emozioni; chiunque ne ha una esperienza diretta ben superiore a qualsiasi definizione. Sottolineiamo invece alcuni aspetti che ci verranno utili in seguito. Le emozioni inducono modificazioni a tre livelli: 1) fisico-fisiologico (aumento o diminuzione del respiro, della pressione arteriosa, del battito cardiaco, della tensione muscolare, delle secrezioni ed escrezioni); 2) comportamentale (attacco, fuga, panico, “blocco”, approccio sessuale, variazioni della postura, della mimica e della voce); 3) mentale, consistente nell’esperienza soggettiva cosciente che abbiamo dell’emozione e nelle sue conseguenze sul nostro pensiero e cognizione. Le modificazioni fisiche e comportamentali sono automatiche, indipendenti dalla volontà e dalla coscienza, come quando accade di ridere o piangere ad onta di ogni sforzo per trattenersi. Quando l’emozione diventa cosciente parliamo di sentimento. Le emozioni più potenti, quelle con gli effetti fisici e comportamentali più forti, sono innate, universali, comuni a tutte le popolazioni umane, indipendenti dalla cultura e dall’esperienza di vita individuale. Queste sono comunemente dette emozioni primarie. Sono abbastanza poche: paura, tristezza, dolore, felicità, gioia, eccitamento, interesse, disgusto, sorpresa. La serenità/tranquillità spesso non viene inclusa fra le emozioni, e considerata piuttosto assenza di emozione; tuttavia è dotata di tutte le caratteristiche delle emozioni e dovrebbe essere considerata tale. Altre emozioni sono acquisite, apprese, legate all’esperienza individuale e alla cultura sociale, e hanno un connotato cognitivo e cosciente prevalente rispetto alle modificazioni fisiche e comportamentali automatiche. Di queste non ci occuperemo, poiché la musica riguarda essenzialmente le emozioni primarie. Tutte le emozioni si sono evolute in quanto favoriscono la sopravvivenza e/o la riproduzione dell’individuo. Lo fanno producendo una risposta-comportamento adatta a situazioni (stimoli) importanti per la vita e/o la riproduzione dell’individuo, e predisponendo il corpo a fornire quella risposta nella maniera più efficiente. Alcune (poche) associazioni stimolo-risposta sono innate, impresse geneticamente dentro di noi: essenzialmente le risposte di paura (blocco, evitamento, fuga, panico) evocate da forti rumori, grandi oggetti in movimento, rapidi movimenti verso di noi e/o vicino a noi, il suolo che si muove o ci manca sotto i piedi, la mancanza d’aria. Di segno opposto, ma ugualmente innata, è la risposta di accudimento evocata dai segnali di sofferenza di un cucciolo (particolarmente potente, ma non esclusiva, quando il cucciolo è della medesima specie). Altre associazioni stimolo-risposta sono invece apprese: ad esempio la nostra risposta emotiva ai cani sarà probabilmente diversa a seconda che, il primo cane che vediamo, morda o manifesti affettuosità. Queste associazioni stimolo-risposta si formano grazie a circuiti nervosi fra cui è particolarmente importante la struttura nervosa chiamata amigdala: è grazie a questa che “impariamo” quale risposta innata è più adatta a un certo stimolo-situazione (ed è per questo che l’amigdala è stata variamente interpretata quale “centro” del piacere o della paura o di altre emozioni). L’amigdala è un centro evolutivamente antico, sicuramente presente già nei pesci teleostei, e che abbiamo ereditato attraverso gli anfibi, i rettili, e i vari mammiferi. Essa “lavora” a livello inconscio e non richiede alcuna partecipazione della consapevolezza o elaborazione cognitiva delle emozioni, elaborazione che avviene invece in altre strutture nervose più recenti.\nOltre al “compito” di produrre in modo rapido ed efficiente una risposta adatta in situazioni critiche, negli animali sociali (uomo incluso) molte emozioni hanno anche lo scopo di suscitare negli altri emozioni e, quindi, azioni di risposta vantaggiose. Così, ad esempio, l’espressione dell’emozione tristezza è per suscitare compassione e possibili azioni di accudimento; la rabbia è per suscitare attenzione e azioni di correzione; la paura è per suscitare azioni di protezione; la gioia è per suscitare espressione del piacere, che rassicura sull’assenza di emozioni negative nell’altro e rinforza il legame sociale. Questa comunicazione interindividuale a doppio senso avviene a un livello non verbale, non volontario e non conscio, che “passa” attraverso la postura, la mimica, e i suoni non verbali. Attraverso queste vie le amigdale di due individui comunicano direttamente e indipendentemente dalla coscienza, evocandosi reciprocamente emozioni e relativi comportamenti. I contenuti veicolabili da una tale comunicazione sono naturalmente pochi e necessariamente importanti: essenzialmente cosa vorremmo dall’altro, cosa possiamo aspettarci da lui, e cosa lui può aspettarsi da noi. Pochi e importanti come le emozioni primarie. Questo collegamento non verbale ha rappresentato un mezzo di comunicazione essenziale per centinaia di migliaia d’anni d’evoluzione umana, e per milioni d’anni d’evoluzione animale che li ha preceduti. Gli effetti emotivi dei suoi suoni, e di suoni della natura, sono quelli su cui si basano gli effetti emotivi della musica.\nGli effetti emotivi della musica sono prodotti, con meccanismi diversi, dalle note e dal ritmo. Gli effetti del ritmo sono semplici, e dipendono essenzialmente dalla velocità (in termini musicali il “tempo”) della musica. Questa si misura in battiti al minuto, dove, per dirla nel modo più semplice e meno esatto possibile, i battiti sono quelli con cui batteremmo le mani ascoltando la musica. Tempi inferiori a 60 battiti al minuto hanno effetto tranquillizzante, che sotto i 30-40 diventa addirittura rattristante/deprimente, tanto da essere utilizzato per marce funebri. Al contrario, da 80-90 battiti al minuto in su l’effetto è attivante. La musica da discoteca si situatipicamente da 120 in su, con una “fascia bassa”, da 107 a 120, per una disco dance “tranquilla”. Perché questi valori, e non altri? Perché l’attività cardiaca umana normale, in veglia a riposo, si aggira fra i 60 e gli 80 battiti per minuto, tipicamente 70-72. La frequenza cardiaca di una mamma ha effetto sullo stato d’animo del bambino che tiene abbracciato al petto, e che ode il cuore di lei. Il bambino è tranquillizzato da frequenze normali, o lievemente più lente, che gli comunicano che la mamma sta bene ed è tranquilla, o addirittura dorme, e tutto va bene. Frequenze più alte indicano che la mamma è all’erta, o in ansia, e il bambino risponde con analoga attivazione. Questa risposta emotiva alla frequenza di suoni ritmati, in particolare quando ricordano il suono dei battiti del cuore come i tamburi, il contrabbasso e il basso elettrico, ce la portiamo appresso per tutta la vita. Gli effetti emotivi delle note sono un poco più complicati, e per cercare di comprenderli dobbiamo innanzitutto chiederci perché certe note suonate insieme (armonia, “accordi”) o una dopo l’altra (melodia) le troviamo gradevoli, o addirittura allegre, e certe altre sgradevoli o tristi (come vedremo meglio in seguito, i cosiddetti accordi “maggiori” sono generalmente percepiti come “allegri” e quelli “minori” come “tristi”). Questo è di origine in parte culturale, ma in altra parte innata, e quest’ultima è interessante nel rapporto fra musica ed emozioni. Approcciare questi argomenti presume però qualche nozione di fisica e fisiologia acustiche, che per chi non le possiede già cercheremo ora di fornire nel modo più semplice possibile. Ciò che sentiamo come suono sono onde di compressione- rarefazione dell’aria (“onde sonore”) prodotte dalla vibrazione dell’oggetto che produce il suono (“sorgente sonora”). Le corde vocali e gli strumenti musicali sono fatti per questo, ma praticamente ogni oggetto può vibrare e produrre suono, come l’aria stessa nel vento e nel tuono, il suolo e gli edifici che tremano per un terremoto, e persino il nostro torace e addome quando il medico visitandoci li “bussa” con la punta delle dita. La velocità di vibrazione (frequenza) determina l’acutezza del suono: tanto più veloce la vibrazione, tanto maggiore la frequenza ed acuto il suono. La forza della vibrazione (ampiezza) determina il volume. Una nota musicale è un suono di frequenza definita: ad esempio un suono a 262 oscillazioni al secondo è un Do, uno a 440 è un La. Una frequenza doppia dà la medesima nota, ma più acuta; una frequenza dimezzata ancora la medesima nota, ma più grave. L’intervallo di frequenze fra una nota e la stessa nota a frequenza doppia è detto ottava, e contiene tutte le note intermedie. Un punto cruciale per spiegare parte degli effetti emotivi dei suoni è che, come osservato fin dall’antichità, due o più note diverse suonate insieme o una dopo l’altra ci piacciono tanto più (le troviamo più “consonanti”) quanto più è semplice il rapporto fra le loro frequenze. Se dividiamo l’intervallo di un’ottava in modo da avere sette note che siano il più equidistanti possibile, ma le cui frequenze stiano anche con la prima nel rapporto più semplice possibile, abbiamo, dalla prima alla settima nota, i seguenti rapporti: 1/1, 9/8, 5/4, 4/3, 3/2, 5/3, 15/8 (e l’ottava è ovviamente a 2/1). Note così disposte costituiscono la cosiddetta scala naturale. È facile constatare che i rapporti più semplici corrispondono alle minori somme tra numeratore e denominatore nelle dette frazioni. Il rapporto più semplice di tutti è 3/2, cioè quello fra la nota fondamentale e la quinta, pertanto detto intervallo “di quinta”. La fondamentale e la quinta sono le due note che, se suonate insieme o una subito dopo l’altra, sentiamo più consonanti (esempi: Do-Sol, Mi-Si, Sol- Re). Il rapporto che si situa secondo nella scala delle consonanze è quello di quarta, 4/3 (Do-Fa, Mi-La, Sol-Do). È interessante a questo punto notare che la maggioranza delle canzoni popolari di successo “facili” e orecchiabili, è costruita proprio sui tre accordi le cui fondamentali stanno fra loro in rapporto di quinta e di quarta (es. Do, Sol e Fa; Mi, Si e La; La, Mi e Re; ecc.). Se passiamo a tre note suonate insieme (“accordo”) il principio rimane lo stesso: le tre note stanno tanto meglio insieme quanto più semplici sono i rapporti fra loro; ma la faccenda si complica perché occorre considerare tre rapporti anziché uno. Se suoniamo insieme le tre note più consonanti, la fondamentale la quarta e la quinta, ci accorgiamo che il risultato non è molto gradevole. Questo avviene perché la quinta è seconda rispetto alla quarta, sicché il rapporto fra loro è 9/8. Un risultato migliore, anzi il migliore possibile, l’abbiamo prendendo come nota intermedia non la quarta, ma la terza (esempi: Do-Mi-Sol, Fa-La-Do, Sol-Si-Re). In questo caso infatti la quinta è terza rispetto alla terza, per cui i tre rapporti sono 5/4, 4/3 e ancora 5/4. Così l’accordo più gradevole di tre note è quello “fondamentale + terza + quinta”, e tale triade rappresenta l’accordo per antonomasia. Fino a questo punto abbiamo considerato un’ottava divisa in sette note; ma per una maggiore ricchezza espressiva della musica si può dividere in più note. La scala naturale di cui abbiamo finora parlato, quella più “naturale” e consonante per l’orecchio, utilizza in effetti 13 note, in rapporto con la fondamentale rispettivamente 1/1, 16/15, 9/8, 6/5, 5/4, 4/3, 45/32, 64/45, 3/2, 8/5, 5/3, 9/5, 15/8. Negli ultimi due secoli la musica occidentale utilizza invece quasi esclusivamente una scala di 12 note ottenute suddividendo l’ottava in 12 parti logaritimicamente uguali, detta scala equabile 12-TET, che presenta il vantaggio che qualsiasi strumento può suonare in tonalità differenti (utilizzare come nota fondamentale della scala una qualsiasi delle 12 note) senza doverlo ri-accordare. Nessuna delle 12 note della scala 12-TET coincide esattamente con una delle 13 note della scala naturale; tuttavia per alcune (la seconda, la quarta e la quinta) la differenza è talmente piccola che l’orecchio umano non è in grado di avvertirla, e restano valide tutte le considerazioni che abbiamo fatto circa la gradevolezza o meno degli intervalli nella scala naturale. Per le altre note, quelle della scala 12-TET si situano lievemente sopra (sono crescenti) o sotto (calanti) rispetto alle corrispondenti note naturali. Queste differenze non sono tali da invalidare quanto detto finora, ma sono tali da aggiungere invece un ulteriore elemento importante rispetto agli effetti emotivi della musica: infatti le note crescenti suonano allegre, ravvivanti; quelle calanti suonano tristi, deprimenti. È questo il motivo per cui, nella musica a cui siamo oggi abituati, certi accordi hanno effetto rallegrante, attivante, e altri rattristante: la nota intermedia dell’accordo, quella dell’intervallo di terza, è crescente (“accordo maggiore”) o calante (“accordo minore”) rispetto alla nota che il nostro orecchio inconsciamente sente come “naturale” per quell’accordo, e questo ha effetti psicologici significativi. A questo punto abbiamo elencato praticamente tutte le più importanti relazioni fra le caratteristiche fisiche della musica e suoi effetti sulle emozioni. Quello che resta da chiederci è: perché? Perché le note che sono in rapporti di frequenza semplici fra loro ci risultano più gradevoli di quelle con rapporti complessi? E perché una nota crescente rispetto a una nota “naturale” ha effetto rallegrante e attivatore, e una nota calante effetto rattristante e deprimente? Per la prima domanda dobbiamo considerare le armoniche. In quasi tutte le vibrazioni naturali, alla vibrazione fondamentale che definisce la nota si sovrappongono anche vibrazioni a frequenze più alte, multiple della prima, dette armoniche, di ampiezze relative diverse secondo l’oggetto che produce il suono. In altri termini, la nota fondamentale è sempre accompagnata da altre note più acute, in proporzioni differenti secondo i differenti oggetti che producono i suoni. Sono queste – insieme alla variazione d’ampiezza del suono nel tempo, anch’essa caratteristica di ciascun oggetto e detta inviluppo – a dare ad ogni diversa sorgente sonora il suo timbro (o colore) caratteristico, a rendere diverso il suono di una chitarra da quello di un flauto. I suoni che ci provocano istintivamente paura sono rumori prodotti in natura da eventi potenzialmente pericolosi come terremoti, frane, fulmini, esplosioni. Tutti questi sono suoni che contenengono un gran numero di armoniche, note che stanno fra loro in rapporti di frequenza qualsiasi, quindi anche in rapporti molto complessi e disordinati. Viene naturale ipotizzare che il nostro sistema nervoso sia predisposto a considerare allarmanti, sgradevoli, da fuggire, i suoni di questo tipo; e che, per contrasto, trovi gradevoli i suoni che stanno fra loro in rapporti semplici e/o le cui armoniche siano semplici o comunque ben caratterizzate, non caotiche. È come se suoni di questo tipo dicessero “nessun pericolo”. Per ipotizzare una risposta alla seconda domanda dobbiamo ricordare quanto visto nel paragrafo sulle emozioni circa i suoni non verbali nella comunicazione primordiale. I suoni calanti sono tipicamente emessi da animali sofferenti o moribondi; lo spegnersi del lamento nel rantolo è tipico della situazione agonica. È probabilmente su questo che il nostro sistema nervoso, prima d’imparare a parlare, ha imparato a utilizzare i lamenti per comunicare sofferenza, lamenti che tipicamente hanno una tonalità calante. Per il solito meccanismo del contrario, fonazioni gioiose, eccitate, attive, hanno tipicamente un andamento crescente. Anche nel canto una stonatura “calante” è più avvertibile e meno tollerata di quella “crescente”. È quindi probabile che gli accordi maggiori e quelli minori abbiano effetti emotivamente opposti in quanto rievocano a livello inconscio le emozioni connesse a questo tipo di comunicazione non verbale, spontanea e involontaria.\nIn tutti i casi che abbiamo esaminato sono naturalmente l’amigdala e gli altri centri e circuiti “delle emozioni”, il cosiddetto sistema limbico, a reagire istintivamente ai messaggi impliciti contenuti nella musica. I rapporti fra sistema limbico ed emozioni, emozioni e musica, sistema limbico e musica, sono ormai accertati e rappresentano un importante campo di ricerca in neuroscienze. Tuttavia, pur accertati e diffusamente considerati, restano ancora largamente oscuri nei loro meccanismi. In questo articolo abbiamo quindi descritto conoscenze e proposto ipotesi d’interpretazione di alcuni di questi meccanismi alla luce delle attuali conoscenze in fisica acustica, neurofisiologia e psicologia.\nMarco Capozza e Laura Pieroni\nMarco CapozzaNeurologo e programmatore, da oltre quindici anni si occupa di connessionismo, reti neurali e vitaartificiale. I suoi programmi... Leggi la biografia\nMarco CapozzaNeurologo e programmatore, da oltre quindici anni si occupa di connessionismo, reti neurali e vitaartificiale. I suoi programmi diagnostici, didattici e di ricerca sono stati pubblicati su riviste internazionalie sono regolarmente utilizzati a livello universitario. Ha collaborato con il CNR e con il CeNCA. Autoredi 60... Leggi la biografia\nQuesta programmazioneavviene in gravidanza?\npostato da Stefano Cosi il 21/03/2020\nGrazie intanto dello splendido articolo, mi chiedevo... Questa programmazione, predisposizione è possibile che avvenga anche durante la gravidanza? Battiti, umori, vibrazioni associate alle emozioni della madre ci hanno trasmesso una mappa di informazioni Musicali? È possibile? Grazie mille Stefano\nBibliografia o più informazioni sull'argomento?\npostato da Federica il 21/10/2019\nArticolo molto interessante, mi piacerebbe approfondire il tema. Ci sono libri o fonti che posso consultare per saperne di più? Grazie mille\npostato da Enrix il 18/03/2019\nSono anni che cercavo una spiagzione tecnica di questo tipo. Sono anni che mi chiedo esattamente quei 'perché '. Grazie per la chiarissima spiegazione del vostro punto di vista.


Governo 2018 news, Casellati convocata al Quirinale alle 11: è il giorno del mandato? | UrbanPost\nscritto da Antonio Paviglianiti 18 Aprile 2018, 09:00\nLa convocazione al Quirinale è fissata alle undici di questa mattina per dare una sterzata alla formazione del Governo 2018. Il presidente Sergio Mattarella sceglie la via del mandato esplorativo, e di una figura istituzionale, per tentare di uscire dallo stallo della crisi di governo. La presidente del Senato Maria Elisabetta Alberti Casellati entrerà nello studio alla Vetrata, riceverà l’incarico per una missione molto complicata: verificare se c’è qualche chance per mettere d’accordo i partiti, in particolare se ci sono margini per una maggioranza centrodestra-M5S, divisi dalla guerra dei veti incrociati.\nCosa succederà dopo la nomina della Casellati?\nFinito il colloquio con il capo dello Stato, sarà il segretario generale Ugo Zampetti a presentarsi nella Loggia D’Onore davanti ai giornalisti e alle telecamere per annunciare ufficialmente il conferimento del mandato esplorativo. E a quel punto, dalla viva voce dell’esploratrice Alberti Casellati si conosceranno valutazioni e prossime mosse. La presidente del Senato comincerà subito il suo lavoro, e si “stabilirà” per i suoi incontri negli uffici di Palazzo Giustiniani.\nNoi pensiamo all’Italia. Su #povertà, #famiglie e #lavoro le prime proposte del @pdnetwork https://t.co/4P8Q3lnaM2\n— Maurizio Martina (@maumartina) 17 aprile 2018\nIl compito di Maria Elisabetta Casellati\nQuale sarà il compito di Maria Elisabetta Casellati? La presidente del Senato comincerà subito il suo lavoro, e si “stabilirà” per i suoi incontri negli uffici di Palazzo Giustiniani. Il primo passo: preparare l’agenda dei colloqui con tutte le forze politiche, sulla falsariga di quelli che si sono già svolti al Colle nelle consultazioni. In calendario almeno due giorni per questa sua verifica, ma potrebbero esserne necessari altri. Poi Casellati tornerà sul Colle a riferire l’esito.\nArticolo precedente Scomparsa a Piacenza: nessuna traccia della 18enne dal 9 aprile\nArticolo successivo Cosa è il mandato esplorativo? Le curiosità sul Governo 2018


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Tennis, Sardinia Cup, a Sonego e Cecchinato i derby azzurri - La Gazzetta dello Sport\nSardinia Cup, a Sonego e Cecchinato i derby azzurri\nLorenzo Sonego, 25 anni. Lapresse\nI derby sono sempre partite particolari, che sfuggono alle regole e creano tensioni. Ma con i tanti giocatori italiani che affollano i piani alti del Tour maschile, di questi tempi, si possono ammirare quasi con cadenza settimanale. La giornata di martedì nel Forte Village Sardegna Open, il nuovo Atp 250 nato e messo in pista nel giro di poche settimane sui campi in terra di Pula (Cagliari), ne ha visti in scena addirittura due. Il primo lo ha vinto Lorenzo Sonego, che ha rispettato il suo ruolo di favorito contro Giulio Zeppieri, pur dovendo affrontare un momento difficile nella fase finale del secondo set. Avanti 5-4 e servizio, il piemontese si è fatto riprendere dall'avversario, prima di chiudere poco dopo al tie-break mostrando quella solidità mentale che è tra le basi del suo successo.\n“Dopo il Roland Garros – ha spiegato Sonego – sto attraversando un periodo molto positivo, sento che la fiducia nei miei mezzi è cresciuta e i risultati sono la logica conseguenza. Sapevo che con Giulio non sarebbe stato un match facile, e in effetti lui è stato bravissimo a non mollare nel secondo, quando sembrava che la partita fosse ben indirizzata per me. Ormai siamo un bel gruppone di italiani che si ritrovano nei tornei molto spesso, cerchiamo di spronarci a vicenda e magari di imparare l'uno dall'altro. Di certo c'è che in questo modo ci potremo spingere sempre più in alto nel ranking”.\nNadal riapre il dibattito: chi è il re ogni epoca della racchetta? VOTA\nHa parecchio di cui rammaricarsi Gianluca Mager, sconfitto al terzo set da Marco Cecchinato in una partita dalla dinamica simile (finale a parte) rispetto a quella vinta lunedì da Pellegrino su Travaglia. Il ligure ha avuto un match-point nel tie-break del secondo parziale, nel quale peraltro conduceva per 4 punti a zero. Lo ha mancato commettendo un doppio fallo, poi ha perso il set e ha finito per arrendersi al terzo: 5-7 7-6 6-2 il risultato, maturato in due ore e 33 minuti. Mager, contrariamente a Travaglia, non ha mollato completamente la presa, ma nella frazione decisiva ha ceduto subito il servizio e non ha mai dato l'impressione di poter rientrare. Per contro, si tratta di una bella rimonta per il siciliano, che dopo aver perso i primi quattro punti del tie-break sembrava molto lontano dal secondo turno.\nGli italiani negli ottavi per ora sono cinque, in attesa di Salvatore Caruso che farà il suo esordio (contro il tedesco Hanfmann, primo match dalle ore 10) nella giornata di mercoledì. Non c'è, tra loro, Andreas Seppi, battuto all'esordio dall'argentino Federico Delbonis per la seconda volta in due settimane. Stavolta, rispetto alla sconfitta di Parma, Andreas è andato più vicino almeno al terzo set, cedendo per 7-5 7-6, lasciando al sudamericano il tie-break del secondo dopo aver condotto per 5 punti a 3. Promossi anche il serbo Djere (6-3 6-1 all'indiano Nagal), e gli spagnoli Andujar (7-5 7-5 a Kovalik) e Carballes Baena (7-5 6-4 a Coria). Proprio Carballes Baena sarà il primo avversario di Fabio Fognini, mercoledì nel terzo incontro sul Centrale.


La Federazione chiede donazioni di sangue - The Portugal News\nHomeNotiziaLa Federazione chiede donazioni di sangue\nLa Federazione chiede donazioni di sangue\nLa Federazione portoghese dei donatori volontari di sangue (FEPODABES) ha fatto appello, il 3 agosto, alle donazioni di sangue prima delle vacanze e ha sottolineato la necessità di sangue dei gruppi O-, A- e B - che hanno riserve "molto basse".\nscritto TPN/Lusa, in Notizia · 06 ago, 01:00 · 0 Commmenti\n"Anche in un periodo di pandemia, gli ospedali hanno ancora bisogno di sangue per soddisfare le esigenze dei loro pazienti", ha sottolineato la federazione in un comunicato, invitando tutti i cittadini di età superiore ai 18 anni, che sono più di 50 kg e sani a donare.\n"È molto importante che le persone donino prima di partire per le loro meritate vacanze, perché anche in estate gli ospedali hanno bisogno di sangue", ha detto Alberto Mota, presidente di FEPODABES, in un comunicato.\nPer incontrare i potenziali donatori, FEPODABES sta promuovendo una campagna di raccolta estiva fino al 23 agosto in diverse località del paese, come Foz do Arelho (Caldas da Rainha), Costa da Caparica (Almada), Almeirim (Santarém), Vialonga (V.F.Xira), Peniche, Rio Maior, Moscavide e Portela (Loures).\nQuesto appello per mobilitare i cittadini mira anche a "ricordare che donare il sangue è un gesto benevolo che può salvare delle vite", aggiunge.\nSecondo le informazioni disponibili sul sito dodor.pt, i gruppi sanguigni 0- e B- hanno una riserva fino a quattro giorni, A- da quattro a sette giorni, AB- e O+ da sette a 10 giorni e A+, B+ e AB+ per più di 10 giorni.\n"Circa 1.000 unità di sangue sono necessarie ogni giorno negli ospedali portoghesi e quindi ogni giorno abbiamo bisogno di donatori", ha detto il presidente dell'IPST all'epoca.\nI dati dell'IPST indicano che l'anno scorso ci sono stati circa 27.000 nuovi donatori, il 2% in più rispetto al 2019.


Elettricista h24 Prenestina - PRONTO INTERVENTO ELETTRICISTA ROMA\nHai bisogno di un Elettricista a Roma urgente? Il servizio Elettricista h24 Prenestina è attivo 7 giorni su 7 H24.\nI nostri maggiori servizi per Elettricista h24 Prenestina\nRichiedi il preventivo per Elettricista h24 Prenestina\nAvete avuto un corto circuito in piena notte e magari durante un giorno di festa e non sapete come riportare la situazione alla normalità? Niente paura, ci sono gli specialisti di Elettricista h24 Prenestina.\nLa nostra ditta, essendo una delle realtà più affidabili sul territorio italiano, mette a disposizione della propria clientela un efficiente servizio di Elettricista h24 Prenestina che può operare anche sabato domenica e festivi nella maggior parte dei casi entro pochissimo tempo dalla vostra chiamata, in qualsiasi zona vi troviate.\nL’obiettivo del nostro Elettricista h24 Prenestina è quello di fornire il miglior servizio elettrico possibile, aggiornandovi in caso di problemi che potremmo riscontrare con i vostri impianti elettrici, in modo che non ci siano costi nascosti.\nL’imprevisto è sempre pronto a colpire dietro l’angolo, quando meno ci se lo aspetta e noi di Elettricista h24 Prenestina questo lo sappiamo bene, ma visto che con la corrente elettrica non si può scherzare, vi consigliamo vivamente, in caso di emergenza, di rivolgervi solo ed esclusivamente a dei veri professionisti come noi.\nInsomma, scegliendo gli esperti di Elettricista h24 Prenestina, avrete la certezza di avere a che fare con i veri professionisti del settore sempre, sia in caso d’emergenza che in caso d’interventi programmati.\nDetto ciò, noi di Elettricista h24 Prenestina vi vogliamo ricordare che per prevenire i guasti elettrici, bisognerebbe far controllare regolarmente il proprio impianto affinché si possa avere la certezza che tutto funzioni come dovrebbe e ovviamente i nostri tecnici sono assolutamente indicati per svolgere tale tipo di servizio.\nL’intervento degli specialisti di Elettricista h24 Prenestina, anche se solo per effettuare un controllo sulla sicurezza e sull’efficienza dell’impianto si rivelerà sempre un lavoro utile, in quanto, prevenire qualsiasi tipo di danno oltre che salvarvi la vita, vi farà risparmiare tutti quei soldi che si dovranno spendere in caso di guasto e danni.\nUna volta messa in sicurezza la propria casa o la propria azienda, la mossa successiva è telefonare al nostro Elettricista h24 Prenestina.\nElettricista h24 Prenestina, ve lo ricordiamo ancora una volta, impiega solo ed esclusivamente personale altamente qualificato, che lavora in questo settore da anni, quindi potete stare tranquilli.\nIn questo campo siamo una delle realtà più affidabili d’Italia, proprio per tale ragione ricordate sempre: se avete problemi a impianti o apparecchiature elettriche, Elettricista h24 Prenestina rappresenta l’idea migliore per la risoluzione dei guasti, per la manutenzione o per l’installazione.\nMa che cos’è e soprattutto come funziona questo dispositivo? Ve lo spieghiamo noi di Elettricista h24 Prenestina: il salvavita serve a proteggere la casa o l’ufficio dalle scosse elettriche e quindi è di grande importanza per tutelare le persone che vivono o lavorano dentro un determinato edificio.\nElettricista h24 Prenestina è in grado di inviare tecnici specializzati che provvedono ad inserire l’interruttore laddove serve e lo collegano all’impianto.\nChe sia un impianto nuovo oppure già esistente, ma privo di tale dispositivo, l’intervento degli esperti di Elettricista h24 Prenestina può risolvere con semplicità il problema garantendo al cliente un servizio impeccabile.\nElettricista h24 Prenestina è indicato anche quando si ha la necessità di dotare la casa o l’azienda di impianti che tutelano l’ambiente generando energia pulita.\nScegliendo gli esperti di Elettricista h24 Prenestina per l’installazione di pannelli solari da posizionare sul tetto della vostra casa, avrete sempre la certezza di collaborare con professionisti affidabili e profondamente competenti nel settore del fotovoltaico.\nAlla luce di quanto detto, se avete la necessità di installare un nuovo impianto che generi corrente rispettando l’ambiente nel più breve tempo possibile, oppure dovete sostituire i pannelli, svolgere un lavoro di manutenzione e controllo, ma anche riparare un guasto, Elettricista h24 Prenestina dispone della competenza necessaria e di tutti gli strumenti più adatti per portare a termine velocemente e in maniera sicura i lavori.\nGli esperti di Elettricista h24 Prenestina rappresentano una risorsa fondamentale anche quando è necessario installare, manutenere, sostituire o riparare impianti d’allarme e antifurto per la casa.\nIn quanto impresa seria ed affidabile noi di Elettricista h24 Prenestina vi garantiamo anche le migliori marche di sistemi di allarme, garantiti per efficienza ed efficacia; assistenza continua e manutenzione ordinaria e straordinaria.\nGli esperti di Elettricista h24 Prenestina, infatti, possono svolgere lavori urgenti, ma anche su programmazione in relazione alla riparazione e installazione parabola satellitare; puntamento e regolazione del segnale della parabola; riparazione e installazione antenna tv, digitale terrestre; riparazione e installazione antenne radio e molto altro ancora.\nAlla luce di quanto detto, se avete bisogno di una ditta seria, che sia in grado di installare, manutenere, sostituire e riparare qualsiasi cosa abbia a che fare con la corrente elettrica, gli specialisti impiegati dagli esperti di Elettricista h24 Prenestina si riveleranno la soluzione più indicata per risolvere i vostri problemi.\nQualche curiosità su Elettricista h24 Prenestina


REGGIO CALABRIA, 20 SET - La Guardia costiera di Reggio Calabria ha sequestrato nel territorio provinciale 14 impianti di depurazione di acque reflue comunali nell'ambito di un'inchiesta condotta dalla Procura della Repubblica del capoluogo in cui sono indagate 53 persone. Tra loro ci sono alcuni sindaci, dirigenti e funzionari delle società che nel tempo hanno gestito gli impianti e dirigenti di uffici tecnici e lavori pubblici. I sequestri nell'ambito dell'operazione, denominata "Mala depurazione", sono stati fatti in esecuzione di decreti emessi dal Gip di Reggio Calabria Maria Cecilia Vitolla. Il Dirigente del Dipartimento Ambiente della Regione Calabria é stato nominato custode giudiziale di tutti gli impianti sequestrati, con facoltà d'uso, con l'obbligo di conformare entro 45 giorni lo stato di fatto e di diritto degli impianti alle prescrizioni di legge e di regolamento applicabili in ragione delle violazioni contestate nei provvedimenti di sequestro.\nREGGIO CALABRIA\tsequestrati depuratori


Castello La Leccia - Farm Stay Planet\nYou are here: Home / Agriturismi / Castello La Leccia\nAgriturismo Categories: Agriturismi B&B, Agriturismi Biologici, Agriturismi con Vigneti, e Agriturismi di LussoAgriturismo Tag: I Migliori Agriturismi in Chianti, I Migliori Agriturismi vicino Firenze, e I Migliori Agriturismi vicino Siena e Val d'Orcia\nCastello La Leccia è uno dei migliori agriturismi rispetto alla media, anche rispetto a quelli toscani. È un borgo medievale restaurato dotato di un castello dell’XI secolo circondato da vigneti biologici e uliveti, ed è un luogo davvero lussuoso grazie alla vista mozzafiato sulle colline del Chianti.\nL’agriturismo è situato in cima a una collina tra Siena e Firenze, vicino alla città di Castellina in Chianti, e dalla terrazza, offre una meravigliosa vista della splendida campagna toscana. Le camere sono eleganti, confortevoli e ben arredate, ma conservano il fascino rustico di una tradizionale masseria toscana.\nNell’agriturismo c’è anche un ristorante molto apprezzato dove viene offerta una ricca colazione e, durante il giorno, alcuni ottimi piatti locali toscani e, naturalmente, una buona selezione di vini locali, incluso ovviamente il loro.\nIl castello ha una posizione invidiabile in cima alla collina con una splendida vista sulla campagna del Chianti, oltre alla vista sui loro vigneti in collina, che si trovano tra i 300 e i 500 metri sul livello del mare e con un’esposizione sud-sud-ovest, una posizione ideale per produrre un eccellente Chianti Classico. La maggior parte delle uve sono Sangiovese ma producono anche piccole quantità di Merlot, Petit Verdot e Syrah.\nProducono molto olio d’oliva grazie anche alle piantagioni che circondano il castello. Potrete organizzare sessioni di degustazione dell’olio e ovviamente del vino, visitare i vigneti e gli uliveti e dare un’occhiata ad alcuni degli interesanti processi produttivi.\nL’ambiente circostante è spettacolare con la sua vista mozzafiato sulla campagna tipicamente bella del Chianti, in Toscana. L’agriturismo si trova proprio accanto alla altrettanto bella e storica città di Castellina a Chianti.\nAnche la città medievale di Radda in Chianti è nelle vicinanze, e circa 20 km a nord vi porterà a Greve in Chianti, la città centrale della regione che ha molto da offrire al visitatore in termini di storia, cibo e bevande.\nDall’Agriturismo Castello La Leccia sarete a circa mezz’ora d’auto dalla deliziosa città di Siena, e a meno di un’ora da Firenze.\n“Tutto è stato semplicemente eccezionale da quando siamo arrivati a quando siamo andati via …”\n“È come un sogno diventato realtà. Posto bellissimo, vista straordinaria, personale incredibile, comfort perfetto. Ci è piaciuto moltissimo … “\n>> CLICCA QUI PER LEGGERE ALTRE RECENSIONI E PRENOTARE IL TUO SOGGIORNO IN CASTELLO LA LECCIA:


La Kambusa di Mamma Cocci: LIMONCELLO O ARANCELLO\nLIMONCELLO O ARANCELLO\n6 limoni piccoli (o 4 medi)\noppure 4 arance medie\nCon il pelapatate ricavare la buccia dei limoni (o delle arance) pelando solo la parte colorata e non il bianco sottostante, perchè farebbe venire amaro il liquore. Versare in un vaso con tappo, coprire con l'alcool e lasciare in infusione con l'alcool per 4-5 giorni in un luogo buio.\nOra c'è da dire che alcuni lo lasciano lì anche un mese ma secondo me se si lascia troppo, inizia a prendere quel retrogusto amaro e un po' acido e alla fine il limoncello viene trasparente come un Grand Marnier, anzichè un po' opaco come il bel limoncello ghiacciato... Quindi: non lasciarlo lì più del necessario!\nTrascorso il tempo fissato, mettere l'acqua in una pentola e appena bolle unire lo zucchero, farlo sciogliere con l'aiuto di un cucchiaio e coprire. Lasciare raffreddare un po' (anche se alla fine non mi sembra che sia fondamentale...). A parte, con un colino, filtrare l'alcool per eliminare le scorzette e unire i due preparati liquidi.\nPubblicato da Mamma Cocci il sabato, marzo 12, 2011\nEtichette: COCKTAIL, LIQUORI


Isis e Houthi, altro esempio di "Double Standard"?Tribuno del Popolo\nScritto da: G.B. il 26 marzo 2015 in Inchieste, News Commenti disabilitati\nLo Stato Islamico ormai da mesi insanguina il Medio Oriente senza risparmiare civili e bambini, eppure nessun paese ha pensato di intervenire in Iraq o in Siria contro il Califfo. L’Arabia Saudita invece non ci ha pensato due volte a bombardare lo Yemen dopo la rivolta dei ribelli sciiti Houthi. Due scenari diversi oppure un altro caso di #Doublestandard?\nI ribelli Houthi hanno realizzato una rivolta in Yemen contro il presidente Hadi, un pò la stessa cosa che è accaduta in Siria quando i cosiddetti ribelli hanno preso le armi contro Assad, o in Libia dove hanno preso le armi contro Gheddafi. Questa volta però Hadi era alleato dell’Occidente e dell’Arabia Saudita in particolare, di conseguenza subito c’è stata una reazione immediata contro gli Houthi con tanto di attacchi aerei sauditi e la preparazione di un attacco di terra. Ci sono volute meno di ventiquattro ore per gli aerei di Arabia Saudita, Qatar, Kuwait e altri paesi del Golfo, con tanto si supporto logistico degli Usa, per scaricare bombe contro i ribelli, al contrario contro lo Stato Islamico sembra quasi che ci sia un empasse, come se la minaccia del Califfato venga considerata in qualche misura meno grave di quella dei ribelli Houthi. Certo si potrebbe obiettare che si tratti di scenari geopolitici completamente differenti, eppure stride molto questa differenza di approccio, sembra quasi che gli sciiti vengano considerati una minaccia globale da parte dei paesi sunniti, da tempo alleati dell’Occidente. L’Iran del resto ha aiutato l’Iraq contro il Daesh ma questo non ha di certo accontentato la Casa Bianca e la Nato che hanno anzi affermato di ritenere l’Iran una minaccia per il futuro dell’Iraq, come a dire che la rimozione dello Stato Islamico non rappresenti una priorità, dopotutto. Insomma sembra quasi che il Medio Oriente sia scivolato nella guerra settaria tra sciiti e sunniti e che ogni altro ragionamento debba essere subordinato a questa guerra civile interna al mondo musulmano. Questa sembra essere la vera guerra, una guerra che vede gli sciiti e i loro alleati da un lato: Iran, Siria, Hezbollah; e i sunniti e i loro alleati dall’altro. In questo gioco a somma zero gli Usa avrebbero cercato di trovare un’intesa con l’Iran sulla questione del nucleare forse per accontentare Teheran in cambio di concessioni geopolitiche, ma sembra chiaro che la rivolta degli Houthi è stata subito intesa come una minaccia reale geopolitica agli interessi sunniti nella regione, e quindi la reazione è stata immediata.\nArabia Saudita iran Isis occidente Riad siria\nPrecedente: Cina. Svolta “ambientalista” a Pechino\nSuccessivo: Europa. Preda o Terzo Polo dello sviluppo mondiale?


He-Man and the Masters of the Universe 2: ecco Quando Esce\nScritto da: Giorgio Mele - Data di pubblicazione: 27 gennaio 2022\nNell'ultimo anno Netflix ha portato i suoi spettatori ad Eternia non una, ma ben due volte: con la serie TV di Kevin Smith, Masters of the Universe: Revelation, e con He-Man And The Masters Of The Universe. Adesso sul profilo ufficiale di Twitter è stata annunciata l'uscita della seconda stagione di quest'ultima.\n"Non dovrete aspettare molto! La seconda stagione di He-Man and the Masters of the Universe arriverà il 3 marzo".\nMentre la serie di Smith ha preso una svolta più adulta nel mondo di Eternia, agendo come una sorta di riavvio graduale della serie animata originale, He-Man And The Masters of the Universe ha introdotto una nuova generazione nelle avventure del principe Adam e compagnia, dando agli spettatori una nuova interpretazione di cattivi come Skeletor, Evil-Lynn e altri. Con la prima stagione della serie animata, ha rilasciato dieci episodi che hanno riunito nuove versioni di questi personaggi classici, fondendo insieme la tecnologia futuristica con la magia classica, dando a tutti i suoi personaggi alcuni seri cambiamenti.\nAl momento, non si sa se lo show di Kevin Smith tornerà o meno su Netflix per una nuova stagione, anche se considerando cliffhanger dell'ultimo episodio immaginiamo che ci siano ancora molte cose da raccontare.


L'associazione A.D.O.C.M. Crisalide è nata nel 1992 per sconfiggere il sentimento di solitudine, di emarginazione e di paura delle donne con diagnosi di carcinoma mammario.\nL'associazione collabora con le strutture primarie per:\n- potenziare la prevenzione;\n- migliorare le terapie;\n- organizzare il recupero.\nOffre servizi alle donne operate al seno:\nIncontri con medici, psicologi e fisioterapisti.\nDiffonde informazioni per la prevenzione e le terapie di recupero.\nCollabora con l'Oncologia per attivare e migliorare i servizi e rinnovare gli strumenti tecnici.\nOrganizza attività motorie: corsi di ginnastica, yoga, acqua gym, metodo Feldenkrais, attività manuali, laboratori, incontri in spiaggia, eventi sociali.\n0541787077 - 3273228746