Amministrative 2011, chi vince e chi perde | The Political Analyzer\nAmministrative 2011, chi vince e chi perde\nPubblicato il Maggio 17, 2011 da thepoliticalanalyzer\nL’analisi di questo primo turno di amministrative potrebbe esaurirsi nell’illuminante, quasi profetica frase che Mario Rodriguez ha consegnato a Giovanni Diamanti di Termometro Politico l’8 maggio:molto spesso le campagne si vincono per errori degli avversari, non per meriti propri. E così è stato: chi doveva vincere e non ha sbagliato (troppo) ha vinto, chi doveva vincere e ha sbagliato ha perso.\nPrima di lanciarmi nell’analisi vorrei fare due premesse:\n1. Il centrosinistra non ha ancora vinto le elezioni amministrative: ha ottime possibilità di vincere a Milano, altrettante di vincere a Napoli, ma per il momento non ha fatto altro che tenere Torino e Bologna. Tra l’altro non bisogna dimenticare che il centrosinistra italiano è una forza politica urbana, metropolitana, che è sempre andato bene nei grandi centri, anche quando attorno succedeva di tutto: l’anno scorso, ad esempio, Roma e Torino hanno votato a sinistra mentre Lazio e Piemonte passavano alla destra. Dunque il centrosinistra si conferma, mentre crollano le forze di Governo. L’opposizione è ancora a un quarto del percorso: deve portare a casa Milano e Napoli, deve raggiungere il quorum al referendum e costruire immediatamente la proposta per le elezioni poltiche. Non vorrei che il sacrosanto “vinciamo noi e perdono loro” accontenti tutti.\n2. Inutile perdere tempo con ragionamenti sul valore nazionale del voto e sul referendum personale perso da Berlusconi: se Bossi tira dritto, Berlusconi tirerà dritto a sua volta e non ci sarà alcuno strascico di questo voto sull’effettiva tenuta del Governo. Possiamo esercitarci all’infinito con il confronto tra le cose dette in campagna elettorale e gli effetti dei risultati della tornata amministrativa, ma l’Italia, da Berlusconi, non si aspetta più la fedeltà alla parola data, dunque non è il caso di esultare troppo: bisogna insistere con più ferocia e vincere sempre. Solo così si volta pagina.\nA questo punto occorre una riflessione sui risultati del voto amministrativo a Torino, Milano, Bologna e Napoli prima di cimentarsi con qualche analisi.\nTorino: Fassino è stato bravissimo a condurre una campagna lucida, sobria, per certi versi elegante. Partiva dalla straordinaria eredità di consenso di Chiamparino e l’ha gestita nel migliore dei modi, come un velista in vantaggio che misura le mosse dell’avversario senza strafare. Si è messo a disposizione del Partito attraverso le Primarie, stravinte, ha aggregato una coalizione di sinistra, incassando il caldo sostegno di Vendola e riuscendo allo stesso tempo ad esprimersi apertamente a favore dell’accordo di Mirafiori senza farsi troppi nemici. Il PD ha incassato un 34% che fa impressione, il doppio del PDL, 4 volte la Lega. La sua civica di moderati è stata l’unica a ottenere un risultato eccellente tra i candidati sindaco nelle quattro grandi città italiane. Nel frattempo la lista dell’UDC (2.4%) e quella di FLI (1.4%) hanno fatto suonare un evidentissimo campanello d’allarme al Terzo Polo.\nMilano: proprio mentre tutti insistono sul valore nazionale del risultato, io dirò qualcosa di completamente differente. Il 48% di Giuliano Pisapia è per grandissima parte merito suo. Sta emergendo con forza uno stile di leadership, un modo di stare nella politica, nelle relazioni coi partiti, con i cittadini, con le imprese, con le associazioni, che va oltre le campagne elettorali, la sfida contro la Moratti, la sinistra contro la destra, gli sponsor politici, l’origine della candidatura. A me Pisapia ricorda Romano Prodi. Perennemente sottovalutato dagli avversari, talvolta schernito perché diverso, distante dai modi roboanti ed eccessivi della politica-pop, eppure di successo, sia nella politica che nella professione. La Moratti ha sbagliato campagna elettorale due volte: la prima, pensando che con 15 milioni di euro di campagna di comunicazione avrebbe potuto compensare 4 anni e mezzo di assenza dal contatto coi milanesi. Forse avrebbe avuto più senso mantenere una sua coerenza nell’errore e spacciare la sua distanza per basso profilo, per governo del fare, per borghesia silenziosa, per eccesso di rispetto. Ha poi sbagliato nell’ascoltare le sirene berlusconiane per cui l’avversario è a prescindere comunista, terrorista, estremista, con gli scheletri negli armadi. Pisapia è semplicemente un uomo di sinistra, fiero delle sue origini e non per questo incapace di dialogare. Dargli dell’estremista è una stupidaggine, una falsità, un incongruenza e lo è con o senza falsi dossier. Non è una mia opinione: il dato elettorale dice che il PD a Milano ha portato ben il 28% e che è proprio il Partito Democratico il primo motore di questo piccolo miracolo. Un miracolo tutto ‘di sinistra’, dato che Pisapia ha goduto di meno dell’1% di voto disgiunto a suo favore. Il risultato del PD è per certi versi sorprendente: dopo aver perso le Primarie, dirigenti, candidati (encomiabile la sportività e la dedizione di Stefano Boeri) ed elettori hanno fatto blocco compatto e i cittadini hanno risposto alla chiamata con entusiasmo. Nel frattempo la destra ha già sbagliato l’impostazione della campagna per il ballottaggio aumentando l’evocazione comunista ed estremista riferendosi a Pisapia. E qua mi torna in mente il parallelismo con Prodi: se vi dicessero che Prodi è un terrorista, non vi mettereste a ridere?\nBologna: il centro-sinistra ha retto e ha vinto al primo turno. Se è vero che da Bologna non ci si aspettava niente di diverso, è altrettanto vero che Virginio Merola ha portato a casa una partita piena di insidie. Dopo lo scivolone di Delbono non era scontato che il ballottaggio fosse evitato. A questo va aggiunto il grande successo del Movimento5Stelle (forti ovunque, dominanti in Emilia-Romagna, al 9.5% a Bologna) e si scopre che il peso politico di questo successo è molto più alto di quello che la destra, minimizzando costantemente il cappotto subito (PD al 38%, PDL al 16%), vuol farci credere. Anche qui, come a Bologna e Torino, ci sono state le Primarie. Anche qui il PD è nettamente il primo partito, anche qui chi ha perso (Amelia Frascaroli) si è impegnato al 100% portando a casa un ottimo risultato personale e di lista. Il dato della Lega ha almeno due letture: la doppia cifra è un successo e la prova dello sfondamento nelle regioni rosse, o una mezza sconfitta per non aver sfruttato a dovere il candidato sindaco? Io propendo maggiormente per la seconda ipotesi.\nNapoli: qui ci sono due livelli di analisi. Il primo: il PD, altrove dominante, qui si è fermato al 15%. Il suo candidato, Mario Morcone, non è stato espresso dalle Primarie che però ci sono state e sono state annullate. Il peggio del peggio. Nel voto a De Magistris ci sono 11 punti di voto disgiunto in entrata, un record assoluto: stiamo parlando di 50mila napoletani che hanno coscientemente votato una lista e un altro candidato sindaco non collegato. Il disgiunto pro-De Magistris la dice lunga su chi sia il favorito al ballottaggio: ha già preso 5 punti a Lettieri, tre a Morcone e tre a Pasquino e dunque il suo potenziale elettorale è ben più ampio dei recinti tradizionali alle coalizioni. Nel suo voto c’è una protesta anti-sistema e anti-PD. Morcone non poteva reggere entrambe le pressioni e ha ceduto, come probabilmente avrebbe ceduto chiunque altro. Il secondo dato, quello a mio avviso più clamoroso (ma meno reclamizzato): dopo 20 anni di amministrazione di centro-sinistra, ritenuta da molti fallimentare ma che nella democrazia dell’alternanza sarebbe stata stantia anche se eccellente, abbiamo il candidato del centro-destra fermo al 38%. Gianni Lettieri aveva dalla sua 11 liste a sostegno; la macchina da guerra del PDL campano che aveva già vinto in Provincia e in Regione e che a questo giro si è fermata al 24%; il sostegno incondizionato di Berlusconi e del Presidente del Napoli De Laurentiis, eppure la sua corsa sembra già finita. La differenza di motivazione al voto tra i suoi elettori e quelli di De Magistris e il generalizzato “vento che cambia” su scala nazionale mi pare ponga il centro-sinistra in condizioni di netto vantaggio. Anche perché sommando i voti del magistrato IDV e quelli aggregati da Morcone arriviamo al 46%. Il centrosinistra ha già 8 punti di vantaggio. Si tratta di tenere duro, senza cambiare strategia: un vantaggio che accomuna Pisapia e De Magistris, che partono in vantaggio contro avversari che invece devono per forza inventarsi qualcosa di nuovo e non hanno troppo tempo per farlo.\nPrecedenteMilano, Napoli, Torino e Bologna: Aggiornamento 3.0 Elezioni Amministrative Cartoon\nAvantiAmministrative 2011, chi vince e chi perde (2)


Di Daniela Bellu lunedì 25 aprile 2016\nTotti e Ilary hanno battezzato il 23 aprile l'ultimogenita, nata poco più di un mese fa.\nSabato 23 aprile è stata grande festa a casa Totti - Blasy. Francesco e Ilary, infatti, hanno festeggiato con tutta la famiglia il battesimo della piccola Isabel, nata poco più di un mese fa. La terzogenita del capitano della Roma e della conduttrice de Le Iene ha ricevuto il sacramento nella Basilica di Santa Maria in Domnica alla Navicella, in tarda mattinata.\nIl primo ad arrivare in chiesa è stato Totti, intorno alle 11.45, insieme al suo preparatore atletico, Vito Scala. Il calciatore per l'occasione ha infatti ottenuto il permesso di lasciare il ritiro a Trigoria, dopo essersi allenato di prima mattina in solitaria, con la sola compagnia di Spalletti. Ilary, invece, ha raggiungo il luogo della cerimonia con i tre figli, Isabel, Cristian e Chanel. A loro si sono uniti anche i nonni paterni, Fiorella ed Enzo.\nFoto rubata #ilary #ilaryblasi #blasi #francescototti #francesco #totti #battesimo #isabel #famiglia #forumufficiale #officialforum #fanclubufficiale #officialfanclub #official #forum #fanclub #ufficiale\nUna foto pubblicata da Ilary Blasi OF (@ilaryblasiof) in data: 23 Apr 2016 alle ore 12:15 PDT\nLook casual per i maschi di casa: jeans, camicia bianca e giacca per Totti, così come suo figlio Cristian e suo padre Enzo. Più eleganti, invece, le donne: Ilary ha indossato una vestito sui toni del blu, con lunga gonna fiorata, mentre Chanel un vestito rosa con gonna ampia. A circondare Isabel, oltre ai genitori, ai fratelli e ai nonni, tanti familiari e amici.


I racconti di Walter (capitolo 2). - La scuola fa notizia\nNew York, Bronx, 27 Marzo 2016, ore 11:00\nStavo leggendo quella notte, seduto sul mio letto, come sempre, come ogni notte passata insonne per finire una STORIA.\nDurante il giorno non posso leggere; mia mamma mi dice sempre “lo studio porta al nulla! Ti ritroverai a trent’anni senza niente nelle mani. Guardami! Mio padre ha voluto che io studiassi e ora?! Ora cammino avanti e dietro per questo schifo di quartiere per fare la donna delle pulizie! Aiutami piuttosto!”\nE così sono sempre costretto ad aiutarla, ma io la capisco; insomma, è sola a mantenere la casa: tra affitto, macchina e mio padre…Eh già, mio padre viene ogni sera a casa nostra e le chiede dei soldi. Se solo si rifiuta, la picchia. Io non so più cosa fare, mi sento impotente.\nSpesso vado a pulire la casa del signor Walmer; lui sì che è un uomo come si deve! Ogni volta che sono lì mi dà in prestito un libro, scelto da lui stesso. In una sola circostanza ho visto la sua libreria: credo si sia anche spaventato quando ho urlato. Cavolo! Non ce l’ho fatta proprio a resistere nel vedere tutti quei libri sui più svariati argomenti. Passa sempre lui a prendermi; abita lontano da casa mia. Figuratevi! Un uomo così colto a vivere nello schifoso Bronx. Dice che come pulisco io non pulisce nessuno, ma io penso si sia solo affezionato a me!\nStavo leggendo “ Le mitiche avventure di Chris” (l’ho letto cinque volte e ogni volta sembra essere la prima) regalatomi dal signor Walmer, quando sentii sette spari. Quella sera mia madre stava dormendo quando mio padre è arrivato verso le 00:13 e si è ripetuto lo stesso copione di sempre. L’ha picchiata e anche molto forte. Io mi ciondolavo sul letto per non appartenere a quella situazione; ho anche pensato di andare in salotto ma la mamma me lo proibisce quando c’è papà; dice che è pericoloso.\nBalzai in piedi già al secondo sparo e chiusi gli occhi; al quinto venne mamma ad abbracciarmi. Di solito non mi spavento, ci sono abituato ma sette spari non li avevo mai sentiti.\nAndai a dormire nel letto di mia madre: in un suo abbraccio finiva tutto il male che circolava nella sporca aria del Bronx!\nMi risvegliai di nuovo e mia madre non era più vicino a me; era già a lavoro. Era Domenica e io ero libero da ogni faccenda o lavoro che mi avrebbe annoiato.\nMi attanagliavano due emozioni contrastanti: la curiosità per quello che era successo ma anche la paura. A momenti sentivo la necessità di uscire per capire cosa fosse successo, sapere se c’erano state vittime e ichi fosse il carnefice, mentre a momenti mi tiravo le coperte fin sulla fronte come un bambino che ha paura del buio.\nMa non ce la facevo più, io volevo sapere.\nScesi le scale e uscii dal portone; sembrava tutto calmo.\nArrivai fino alla fine della strada: vedevo delle transenne gialle e nere e dei poliziotti sulla mezza età coprire il cadavere con movimenti cauti e rapidi allo stesso tempo. Mi avvicinai, rimasi impietrito. La vittima era mio padre: era tutto ricoperto di sangue. Iniziai a correre e nonostante le persone mi camminassero di fianco, io sentivo solo il rumore dei miei passi che battevano contro il marciapiede “tamm, tamm”; sentivo il mio cuore battere, battere forte “bumm, bumm, bumm”.\nAll’improvviso mi fermai. Ritornai indietro con una maggiore coscienza dell’accaduto. Ritornai sul luogo del delitto, mi specchiai nel suo sangue e alzai di scatto lo sguardo. Guardai verso il muro di una casa e vidi un uomo, un uomo che come me stava guardando la scena del delitto. Camminava lungo la strada e indossava un cappotto lungo, nero, e un cappello; per il suo modo di camminare e il suo abbigliamento mi sembrava un uomo sospetto e pensando che potesse essere lui l’assassino di mio padre iniziai a seguirlo ma lui iniziò a correre…\nWalter Quici III C\nPrevious I racconti di Walter (capitolo 1).\nNext Trent’anni di Erasmus: è tempo di bilanci


TESTO INTEGRALE DELLA DICHIARAZIONE DI VOTO DEL DEPUTATO ELENA EMMA CORDONI SULLA MOZIONE BONDI ED ALTRI N. 1-00005 (Nuova formulazione)\nELENA EMMA CORDONI. Ho deciso di intervenire - a titolo personale - per dichiarare il mio voto contrario alla mozione del centrodestra.\nPerché lo faccio, visto che la mia posizione è analoga a quella del gruppo de L'Ulivo come annunciato poco fa dall'onorevole Bressa?\nLo faccio perché ho provato, in queste settimane, sul piano politico, ad interloquire con l'onorevole D'Elia.\nLo faccio perché in quella lettera gli chiedevo e gli chiedo ancora un passo indietro dall'Ufficio di Presidenza, glielo chiedevo sul piano dell'opportunità, non certo con un atto di legge, certo senza voler comprimere diritti costituzionali; e quindi sento la necessità di spiegarlo a quest'aula, per affermare le ragioni sulla base delle quali ero e sono arrivata a queste conclusioni.\nPenso, altresì, che la speculazione politica che il centrodestra ha orchestrato - mettendo insieme tra l'altro vicende, profondamente diverse - sia da respingere.\nQuesta speculazione politica ci impedisce anche oggi di fare un approfondimento sereno, però io non voglio rinunciarvi, continuo a provarci, pur comprendendo che l'impostazione dato a questo problema lascia margini stretti per evitare strumentalizzazioni.\nE lo dico forte della mia personale esperienza: Nessuno tocchi Caino, l'associazione che D'Elia ha fondato per lavorare contro la pena di morte, ha rappresentatoPag. 150il mio personale punto d'incontro più significativo con le campagne radicali e tuttora la considero una delle iniziative politiche più condivisibili degli ultimi anni.\nDico questo, perché voglio che sia chiaro che ciò che D'Elia è diventato, ciò che ha fatto della sua vita a partire dalla fine degli anni '80 è senz'altro apprezzabile e risponde alle migliori aspettative possibili di chi, come me, continua ad affidare alla pena una irrinunciabile funzione di recupero, malgrado i limiti evidenti del nostro sistema penitenziario.\nLui e il suo partito, però, dopo aver creato, consapevolmente o meno, un caso con la sua elezione alla segreteria della Camera, hanno scelto di fare della sua figura un simbolo capace di aiutare il paese a misurarsi collettivamente con gli anni di piombo.\nEd è proprio rispetto a quegli anni che D'Elia, ma anche questo dibattito non aiutano a fare un passo avanti al paese.\nQuel passato non riguarda solo l'onorevole D'Elia ma appartiene a tutta la nostra generazione.\nIo appartengo a quella parte del paese che per trasformare la società ha scelto, allora, la via della partecipazione democratica ed ha combattuto il terrorismo insieme a tanti milioni di persone sapendo valutare il contesto politico e le concrete opportunità di farle valere in altro modo, sapendo riconoscere il terrorismo, ogni terrorismo, come un nemico della democrazia.\nLo sforzo di questo dibattito avrebbe dovuto aiutarci proprio sul piano simbolico, perché simbolo si diventa anche quando non lo si desidera: le vittime del terrorismo, per esempio, sono morte perché qualcuno le ha considerate simboli credibili del cuore dello Stato. Chi sceglie una carriera pubblica, si espone più degli altri ad assumere questo tipo di ruolo, più o meno rispondente alla realtà; chi poi ha alle spalle una storia forte quanto quella di D'Elia deve aspettarselo più di chiunque.\nAd ogni modo è accaduto: i familiari delle vittime del terrorismo lo considerano un simbolo di un'ingiusta disparità di attenzione pubblica, mentre Don Gallo lo considera un simbolo ideale della riabilitazione.\nSu un piano personale io capisco che D'Elia non voglia «rimanere ostaggio perpetuo della memoria», ma se può farlo come privato, non può permetterselo come personaggio pubblico.\nMolti altri italiani, per non restare ostaggio della loro memoria, hanno bisogno di fare politicamente i conti con gli anni di piombo.\nIo apprezzo il suo percorso personale, ma non lo considero simbolicamente valido né utile, almeno per il modo in cui lui stesso ha scelto di presentarlo.\nPensavo e penso che un passo indietro, oggi, lo aiuterebbe a restare senza ambiguità l'uomo che è diventato, così come aiuterebbe il paese a misurarsi in modo più ragionato con gli anni '70. Con o senza il suo contributo.\nÈ un nostro problema, è un suo problema soprattutto oggi che, come me, è chiamato a rappresentare il popolo italiano.\nEd il centrodestra, con questa mozione, con quel dispositivo ci ha impedito di fare tutto questo.


Cinque attività da provare in Sicilia questa estate\nHome viaggi Cinque attività da provare in Sicilia questa estate\nEcco 5 attività in Sicilia, una delle regioni regine dell’estate, da provare assolutamente nella bella stagione.\nFaraglioni di Scopello – Nanopress.it\nNon è ancora ufficialmente arrivata, ma l’estate in Sicilia sta già dando segni della sua vicinanza. Le temperature bollenti degli ultimi giorni hanno fatto nascere in anticipo la voglia di trovare refrigerio e di rinfrescarsi un po’. Che sia acqua di mare o di fiume poco importa, l’importante è poter immergersi, magari in compagnia e all’insegna dello spasso.\nSe anche voi state già nutrendo questo desiderio e non volete rinunciare, nonostante il sole cocente, a del sano divertimento, dovreste proprio venire in Sicilia e provare assolutamente almeno una delle entusiasmanti attività estive che l’isola propone, soprattutto a chi vuole prendere di petto la bella stagione senza farsi abbattere dal caldo torrido.\nAttività in Sicilia: Body Rafting alle Gole dell’Alcantara\nLe Gole dell’Alcantara rappresentano una delle attrazioni più famose della Sicilia Orientale. Questo spettacolare canyon lavico, profondo circa 30 metri, fa parte del Parco Fluviale dell’Alcantara ed è attraversato dall’omonimo fiume.\nDurante le giornate estive, un modo alternativo e adrenalinico di visitare le Gole può essere il Body Rafting, un’attività avventurosa e divertente che vi consentirà di lasciarvi trasportare dalla corrente del fiume all’interno del canyon e di conoscere così a tu per tu questa meravigliosa opera d’arte della natura.\nIndossate quindi la vostra muta e scivolate in tutta sicurezza tra le rocce e le piccole cascate dell’Alcantara!\nKayak a Taormina\nTaormina è nota in tutto il mondo per la sua incantevole Riserva Naturale di Isola Bella, per le sue grotte marine uniche al mondo e per i suoi fondali ricchi di vita. Se amate il mare non potete che optare per l’esplorazione di questo pezzo di Sicilia tramite un piacevolissimo tour in Kayak, che dal porto dell’antica colonia greca di Naxos vi porterà fino a Capo Taormina, attraverso la Grotta degli Innamorati, la Grotta Azzurra e un mare da favola.\nIsola Bella – Nanopress.it\nAttività in Sicilia: Tour in Barca alla ricerca dei delfini\nLa Sicilia non smette mai di stupire! Ne è la conferma questa splendida esperienza che vi sarà possibile vivere nei pressi di Aci Trezza, nella Riviera dei Ciclopi. Qui infatti ha inizio un incredibile tour in barca alla ricerca dei delfini. Con tanto di esperti biologi e istruttori, avrete la possibilità di avvistare questi bellissimi cetacei e altre specie nelle acque del mare più bello del mondo: il Mediterraneo.\nTour in barca alla Scala dei Turchi\nLa Scala dei Turchi è uno dei luoghi più amati dai turisti nell’agrigentino, soprattutto d’estate.\nLe sue scogliere di marna bianchissima e abbacinante e le sue acque limpide, attirano ogni anno una grandissima mole di visitatori da tutto il mondo.\nProprio questo è il palcoscenico di uno dei tour in barca più richiesti, che da Porto Empedocle vi porterà alla scoperta di alcuni luoghi iconici della costa agrigentina come Capo Rossello, Rocca Gucciarda, Baia della Madoninna e le spiagge di Siculiana e Giallonardo.\nAttività in Sicilia: Tour in barca alla Riserva dello Zingaro\nAltra meta famosissima, San Vito lo Capo e la Riserva dello Zingaro custodiscono alcuni degli scorci marini più belli di Sicilia. Tra tutte le loro meraviglie, conoscerete di certo la famosa Tonnara di Scopello e i Faraglioni sul mare, ma sono tante altre le attrazioni di questa zona che potrete ammirare solo per via mare tramite un tour in barca: le sette magiche calette della Riserva, i fondali marini variopinti, la Grotta degli Innamorati, il Laghetto di Venere e una ricca flora e fauna.\nSe vi è venuta voglia di Sicilia, allora correte a provare queste attività. Le trovate online sul sito di The Island of Wonders.\nPrevious articleLa guerra in Ucraina spinge la Ue ad accelerare l’efficienza energetica\nNext articleZelensky a Severodonetsk: per la seconda volta al fronte dai suoi soldati


Incredibile Pugilistica Lucchese, è 14esima in Italia - NoiTV\nIncredibile Pugilistica Lucchese, è 14esima in Italia\nPUGILATO - Nella classifica di merito provvisoria dell'attività agonistica 2015, la Pugilistica Lucchese occupa il 14° posto a livello nazionale, in un panorama di oltre 800 società sportive tesserate. Si tratta di un risultato davvero magistrale per la società lucchese che guadagna anche tre posizioni rispetto al 2014.\n1900 punti tondi tondi per la Pugilistica Lucchese nella classifica relativa al 2015 che la vede guadagnare tre posizionI salendo dal 17esimo al 14esimo posto a livello nazionale. Un risultato davvero stupefacente quello ottenuto dai ragazzi di Giulio Monselesan ove si consideri anche tutte le difficoltà logistiche col doppio trasloco nell’arco di pochi mesi che ha comportato non pochi problemi a livello anche di allenamenti. Nonostante mille difficoltà il club lucchese ha raggiunto alcuni importanti traguardi con la possiblità der alcuni pugili (Demollari, Santos, forse Henchiri) di un eventuale passaggio al professionismo. E poi come dimenticare la vittoria del Trofeo Coni e ilo strepitoso titolo di campione italiano di Matteo Mencaroni nella categoria Cangurini ? Risultatio davvero fantastici. In effetti la Pugilistica Lucchese costituisce un esempio lampante di come con pochi mezzi si possano ottenere grandi risultati.


Iren, il Pd: "Comune Genova indebolito da vendita azioni Fsu e scissione con Torino" - Genova 24\nIren, il Pd: “Comune Genova indebolito da vendita azioni Fsu e scissione con Torino”\ndi Redazione - 21 Settembre 2017 - 17:34\nGenova. “Dopo la vendita delle azioni e la scissione da Torino, a Genova rimarrà circa il 15,17% delle azioni Iren, con un netto indebolimento del suo ruolo di azionista di riferimento insieme a Torino della multiutility del nord ovest, e una preoccupante ricaduta sulle garanzie per gli investimenti sul territorio ligure e sulle garanzie per i lavoratori genovesi”. La denuncia arriva dai consiglieri comunali del partito democratico dopo la commissione consiliare che questo pomeriggio ha affrontato proprio il tema della vendita del 2,5% delle azioni di FSU da parte di Tursi (e altrettante al momento da parte di Torino che poi però dismetterà tutte le sue quote).\nAl momento Fsu (formata al 50% da Genova e al 50% da Torino) detiene il 35,96% delle azioni di Iren.\n“Tutto questo avviene per assecondare la necessità di fare cassa del Comune di Torino – dicono i consiglieri – cosa ci guadagna il Comune di Genova? Cosa ci guadagnano i genovesi? Il ruolo di controllo sulla governance di Iren, sulla qualità dei suoi servizi e sulle ricadute occupazionali nel territorio vale circa 70 milioni di Euro? Dalla Giunta aspettiamo queste risposte, che non sono arrivate oggi in Commissione”.\nl'annuncio Iren, Fsu diventerà 100% del Comune di Genova


Vigili del Fuoco. Trenta riminesi idonei con 4 vincitori di concorso\nNella foto il gruppo di idonei e vincitori del concorso\nSi è ufficialmente concluso con il superamento delle visite mediche all’Istituto Superiore Antincendi di Roma, l'iter concorsuale per l'accesso alla qualifica di Vigile del fuoco, concorso per 250 posti, per 4 ragazzi riminesi vincitori di concorso.\nLa provincia di Rimini vanta un ottimo risultato: 30 ragazzi idonei di cui 4 vincitori di concorso (cioè tra i primi 250 concorrenti a livello nazionale): Brici Stefano (18° assoluto), Novelli Paolo (29° assoluto), Mariani Davide (45° assoluto) e Del Tito Mirko (118° assoluto). Questi ragazzi partiranno dopo l’estate per il corso di formazione presso le S.C.A. (Scuole Centrali Antincendi) a Roma Capannelle. Successivamente sarà il turno dei restanti idonei di cui già un contingente di ulteriori 5 ragazzi attende le visite mediche per questo autunno con successiva partenza per il corso di formazione di dicembre. Trenta giovani riminesi tra i migliori d’Italia che andranno a rimpinguare la carenza d'organico del Corpo Nazionale Vigili del Fuoco che ad oggi si attesta sulle 3500 unità con un conseguente abbassamento del limite di età medio che ora è di circa 47 anni.\nNel contempo a livello nazionale è sempre più crescente il consenso e la partecipazione del Comitato Idonei VVF 250 che ha come obiettivo quello di portare avanti le ragioni di questi ragazzi e sensibilizzare la politica e le organizzazioni sindacali. Come visibile dal loro sito web www.comitatovvf250.org si sono succeduti vari incontri al Viminale ed in varie cerimonie con il sottosegretario Senatore Candiani, il Capo del Corpo Ingegner Dattilo ed il Direttore della Formazione Ingegner Occhiuzzi che hanno assicurato l’esaurimento in tempi brevi della graduatoria del concorso.


City Breeze By Amaranta Hotel è un hotel unico a 3 stelle posizionato a 1500 metri da Green Path e a 1.8 km da Tempio buddista di Gangaramaya .\nLe camere in City Breeze By Amaranta Hotel hanno Wi-Fi gratuito, un minibar, aria condizionata, TV via cavo e un tavolo da lavoro. Tutti i bagni hanno una doccia, un asciugacapelli e un set di cortesia.\nGli ospiti godranno di cucina cingalese a Sapid che si trova a 200 metri dalla struttura.\nGli ospiti possono raggiungere City Breeze By Amaranta Hotel dall'aeroporto Bandaranayake in 40 minuti d'auto.\nGli ospiti sono benvenuti ad usare trasferimento in aeroporto, lavanderia e servizio di parcheggio.\nVista & -downtown- 3*\nNapoleon, An Ascend Collection Member 4*\nRiver Of Harbor Town 4*\nTrest Nihombashi 3*


Pittoni (Lega): albi regionali docenti non inficiano libera circolazione cittadini - Orizzonte Scuola Notizie\nArchivio 2014 13 Ago 2014 - 15:28\nPittoni (Lega): albi regionali docenti non inficiano libera circolazione cittadini\n«L’assessore Panariti dovrebbe sapere che la regionalizzazione delle graduatorie degli insegnanti non c’entra nulla con la libera circolazione dei cittadini italiani sul territorio nazionale (esistono già liste provinciali). Come dovrebbe sapere che a Roma è stato principalmente il suo partito (Pd) a dire no alla mia proposta per fare in modo che la continuità nel servizio diventi uno degli elementi più importanti nel calcolo dei punteggi, come adesso propone lei.\nPer non parlare dell’accordo dell’ex ministro Carrozza (sempre Pd) con i sindacati per stravolgere un altro provvedimento da noi fortemente voluto a garanzia della continuità didattica: il vincolo di permanenza di 5 anni nella provincia di prima nomina in ruolo, ora ridotto a 3».\nSecca replica dell’ex senatore Mario Pittoni, nella scorsa legislatura capogruppo della Lega Nord in commissione Istruzione di Palazzo Madama, all’assessore regionale all’Istruzione del Friuli-Venezia Giulia Loredana Panariti che ha respinto le sue proposte per contrastare lo “scavalcamento” dei docenti del Sud su quelli locali nell’accesso ai posti.\n«Per quanto riguarda gli albi regionali – spiega Pittoni – nel mio disegno di legge i candidati scelgono liberamente in quale regione eleggere il proprio “domicilio professionale” (previsto dall’Ue), senza vincolo di residenza. I concorsi restano nazionali, ma gestiti a livello regionale. Il meccanismo punta a risolvere il problema della disomogeneità di valutazione sul territorio comprimendo il peso del punteggio accumulato, a vantaggio di una prova di preparazione effettuata nella regione scelta dal candidato.\nQuesto toglie appetibilità ai corsi on line più o meno fasulli (spesso ridottisi a puro “mercato” dei punti) e allo scambio di favori tra strutture private e docenti (in particolare ore di insegnamento gratuite in cambio di punti). Mette inoltre in “competizione” gli aspiranti all’insegnamento iscritti ai vari albi regionali spingendoli a migliorarsi».\nPanariti, assessore istruzione FVG, per libera circolazione dei docenti


S.Pellegrino lancia il progetto personal young chef - Foodaffairs: news su food, comunicazione, adv, mktg, sostenibilità\nS.Pellegrino da anni alimenta, attraverso il progetto S.PellegrinoYoung Chef, un’importante attività di scouting su scala internazionale che ha l’obiettivo di supportare i giovani talenti della gastronomia. E sono già centinaia i giovani chef che si sono avvicendati nel corso delle passate edizioni di una straordinaria iniziativa che ha saputo creare preziosi rapporti, esperienze e opportunità concrete per i giovani, all’interno della comunità gastronomica globale.\nIn attesa di scoprire chi sarà il vincitore della 4° edizione, S.Pellegrino lancia l’iniziativaPERSONAL YOUNG CHEF una serie di video ricette in 4 atti, ideali da replicare a casa, cheinvita a sperimentare i consigli di alcuni fra i più interessanti giovani cuochi del momento.\nTrascorrerà ancora un mese prima di tornare a frequentare i nostri ristoranti preferiti e se, in questo momento, la migliore tavola a cui sedersi è quella di casa, l’occasione è perfetta per trasformare questa esperienza in un momento speciale. Ed è così che scendono in campo i\nprotagonisti dell’ultima edizione del progetto S.Pellegrino Young Chef. Sono loro, infatti, adanimare il progetto PERSONAL YOUNG CHEF.\nLe prime 2 puntate della serie sono disponibili in rete su sanpellegrino.com e sui canalisocial del brand. Protagonista del primo episodio Alessandro Bergamo, sous chef di Carlo Cracco che ha conquistato l’accesso alla Grand Finale di SPYC e vincitore della selezione\nitaliana del Bocuse d’Or che lo porterà il prossimo settembre a competere per il titolo europeo.\nFino a che è stato possibile, Alessandro ha viaggiato facendo esperienza nelle più importanti cucine di tutta Italia. Ora che tutto questo è temporaneamente sospeso “è l’occasione –racconta lo chef – per mettere nel piatto esperienze e nuove idee, senza perdere il contatto\ncon il nostro pubblico”. È il momento ideale per riflettere sul valore della semplicità,esaltando i prodotti di stagione “per poterli assaporare nella loro forma migliore conl’opportunità di risparmiare. Senza contare – conclude Alessandro – che ho il privilegio di potermi occupare di un piccolo orto che è sempre fonte di ispirazione”.\nNon solo una ricetta alla portata di tutti ma anche un esercizio di consapevolezza, che sta coinvolgendo tanti chef in un periodo che richiede semplificazione e un rinnovato impegnonella valorizzazione dei prodotti di prossimità e nella esaltazione della cultura gastronomica dei singoli territori.\nLa seconda puntata è dedicata a Tommaso Tonioni lo chef che ha conquistato l’Acqua Panna Award for Connection in Gastronomy alle ultime finali regionali del SPYC e che, dopo importanti esperienze in Italia e all’estero (In De Wolf di Kobe Desramaults, Extebarri, Pierre\nGagnaire e Il Pagliaccio di Anthony Genovese), è alla guida della cucina di Achilli al Parlamento, una vera istituzione nel panorama gastronomico della capitale.\nIniziamo a svelare i titoli delle loro creazioni:Antonio Romano (finalista italiano del Fine Dining Lovers Food for Thought Award)\nVignarola – reinterpretazione di un piatto primaverile tipico della tradizione contadina lazialeDavide Marzullo (finalista italiano del S.Pellegrino Award for Social Responsibility) Cannolo di pasta fresca ripieno di ricotta, scampi, lime e asparagi croccanti.\nS.Pellegrino e Ied insieme per valorizzare il 120° Anniversario della marca S.Pellegrino lancia una speciale bottiglia che celebra il 120° anniversario Serim, Nestlé e Satispay presentano la prima digital vending machine completamente cashless. A Milano, passante ferroviario di Porta Venezia S.Pellegrino svela la giuria dei Sette Saggi della Finale internazionale SPYC, in programma a Milano l’8 e 9 maggio 2020 La tradizione birraria dell’Alto Adige incontra l’arte del caffè di Caserta grazie a Würth Unione Italiana Food: LA PIÙ GRANDE ASSOCIAZIONE DI SETTORE DELL’ALIMENTARE IN EUROPA Gambero Rosso (Gruppo Class) sulla Go Tv di Telesia Boom di certificazioni per i prodotti islamici: anche la Nutella segue il trend ‘Halal’. Sempre più aziende fiutano il business e puntano sui consumatori musulmani E’ DISPONIBILE LA NUOVA RELEASE DI ‘MY LIDL SHOP, RETAIL GAME FIRMATO LIDL Golosaria, il 30 e 31 marzo tra i paesi del Monferrato la tredicesima edizione dedicata all’enogastronomia Jägermeister con Publicis per un nuovo capitolo della saga ‘Ask for a darker night’. Guarda lo spot ASPI ACCOMPAGNA I FUTURI SOMMELIER ALL’ESAME DI ABILITAZIONE CON PERCORSI DI FORMAZIONE AD HOC E AFFIANCA I PROFESSIONISTI NEL DIPLOMA ASI GIA’ SOLD OUT la 53ª edizione VINITALY (7-10 aprile): ORGANIC E DESIGN TRA LE NOVITA’ DELL’EDIZIONE 2019 “Ritroviamo il gusto di un mondo senza confini”: spot, piano digital ed evento con lo chef Simone Rugiati per la nuova campagna di Coca-Cola #ATavolaSenzaConfini – GUARDA LO SPOT Pastificio Granoro presente ad ANUGA 2019: nuovi prodotti e nuove sfide di mercato e sostenibilità Coop Alleanza 3.0 con Legambiente e Azzeroco2 per FridaysForFuture. Al via la campagna rivolta ai giovani con l’obiettivo di piantare tremila alberi lungo la dorsale Adriatica La 1° edizione dell’OktoberFORST conquista i cuori di migliaia di visitatori LOVE YOUR BOOBS, la campagna non convenzionale di Acqua Vitasnella per sensibilizzare le donne sul tumore al seno Masterclass con Andrea Berton. Una giornata in cucina insieme allo Chef del Ristorante Berton e alla sua brigata per imparare i segreti della ristorazione professionale Asahi Super Dry partner del Mudec. Birra Ufficiale del Museo delle Culture di Milano Milan Coffee Festival per la Giornata Internazionale del Caffè. Dal 30 novembre al 2 dicembre al Superstudio Più di via Tortona L’Università del Caffè, fondata da illy, festeggia 20 anni Simone Santini è il nuovo chief commercial officer del Gruppo Fileni Acqua S.Bernardo e il Gruppo Montecristo: impegnati in prima linea per l’emergenza CoronaVirus Consorzio Vini Doc Sicilia lancia una campagna web e vara ‘Sicilia Doc Academy’ ‘Cucina Evolution Ristorante a Casa Tua’ di Chiara Manzi: nasce a Bologna il primo Food delivery certificato per la sicurezza nutrizionale (OMS) Glovo al fianco de La Cordata per consegnare giocattoli, libri e vestiti ai bambini con genitori ricoverati per Covid-19 Resta a casa e “Porta Pasiensa!”: dal Carosello ai social, il Pirata Pacioccone di fabbri 1905 torna nelle case degli italiani Jack Daniel’s, “Con affetto, Jack”, il video speciale che invita a restare a casa e condividere momenti ricchi di autenticità, rigorosamente a distanza – VIDEO #Lontanimavicini, Almaverde Bio è al fianco degli italiani con una campagna di comunicazione online di Integra Solutions


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Escluso festività. *Potrebbero essere applicati costi addizionali se previsti dal tuo piano tariffario. Inizio chat E-\nChe esordio Slam per Stefano Napolitano: il biellese rimonta un set a Mischa Zverev, testa di serie n.32, ne annienta il tennis d'attacco e la spunta dominando 6 dic 2015 Be2 Italia: scopri in anticipo opinioni 2016, se è gratis, costi, chat, forme Nel complesso ispira molta più serietà di altri siti di dating, sia per la chatroulette yeni annunci incontri pescara CineFurious chat gratis adulti chat con amici Lucius Etruscus siti di incontri sicuri gio 25/05 The American incontri bologna e provincia annunci donne varese incontri bakeka trieste cerco uomo per relazione seria.Chat Seria da libero ingresso "E' nato il nuovo Blog di Chat OndaDurto! Vieni a visitarlo e lascia un commento!" Clicca Chat Gratis Blog. immagine jpeg.\nEffettivamente è un po' strano: c'è il giochetto di tutto, ma quello del romanziere no? 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Dal mondo della Benvenuti nella mia CHAT, qui possiamo chiacchierare, parlare e anche ricevere delle piccole risposte ai vostri dubbi in amore o lavoro, per coloro che non viaggi per single Da qualche mese è online un nuovo portale dedicato al calcio. appuntamenti gratis bakeca incontri a bologna siti per rimorchiare serate per single milano Dalla Serie A Tim, alla Serie B Eurobet, alla Lega Pro. chat con donne italiane incontri adulti benevento annunci verona incontri - incontri a arezzo 12 marzo 2017.Cerchi una chat gratuita per single per trovare single gratis e fare incontri o una relazione seria e la persona che cercano potresti essere proprio tu!\nNotizie di Prato è un nuovo giornale online con notizie in tempo reale di cronaca, politica, eventi, cultura e sport nel territorio del Pratese.uomini belli diventati facilissimi nella chat gratuita e con gli annunci con foto e profili gratis! Venezia Sono un uomo in cerca di una relazione seria e duratura.


Si riparte! – orto botanico\nNegli ultimi mesi gli unici visitatori dell’Orto Botanico sono entrati volando e ribaltando foglie o perlustrando tra le siepi in cerca di cibo hanno fatto compagnia al personale, alle piante, agli altri animali residenti in giardino. Da domani però riaprono i cancelli, con ingressi su prenotazione nel consueto orario di visita.\nChiunque potrà finalmente farsi una passeggiata in Orto, trovando qualche novità e alcuni assaggi di quel che l’orto sta gradualmente diventando. Ci sono ad esempio due nuovi nuovi percorsi di visita, una nuova segnaletica dedicata alle piante più significative e iniziano a fiorire i ciclamini della nuova collezione appena messa a dimora.\nI percorsi di visita sono fruibili anche con smartphone per chi vuole approfondire; sono dedicati agli aspetti storico-architettonici dell’Orto e all’importanza del verde in ambito urbano. Quest’ultimo percorso, sviluppato in collaborazione con Chiesi Farmaceutici, è basato sullo spirito che animerà analoghe iniziative dedicate a piante medicinali e ai rapporti tra piante e animali. La volontà è quella di sperimentare per l’Orto Botanico esperienze in equilibrio tra estetica e scoperta, tra promozione del senso critico e coinvolgimento del pubblico su temi complessi come le relazioni uomo-natura, la sostenibilità, il ruolo sociale della scienza. Lo stesso stile accompagnerà la gestione di questo sito, di questo blog e dei nuovi profili Instagram e Facebook.\nPoi, se avrete la pazienza di aspettare uno dei (purtroppo rari) momenti in cui il brusio del traffico circostante concede requie, potrete riconoscere facilmente il suono del picchio rosso che martella qualche ramo mentre assaporate il profumo del calicanto. Quello, online non è emozionante allo stesso modo.\nAiuole mobili il fumetto dell’Orto


Mercati Personaggi Prodotti & Brands Vino\ndi: Marco Bormolini 20/06/2021 3879 letture\nL’emozione di ritornare in presenza, il mondo del vino italiano a Verona ha scritto una pagina importante sabato 19 giugno per il decennale di OperaWine. Si è tornato a respirare il vino nel bicchiere, levandosi per un attimo quelle mascherine che sono diventate le nostre compagne di viaggio per questo anno e mezzo. C’era praticamente tutto il mondo del vino a Verona, un ritorno timido alla normalità per una ripresa sui mercati che si attende un rimbalzo. Verona come ombelico del mondo enoico e non solo per una giornata, dal grande ritorno in presenza per l’evento OperaWine, passando in mezzo al passaggio della Millemiglia al mattino per le vie della città, con la prima all’Arena con l’Aida diretta dal maestro Riccardo Muti in serata.\nCome ai vecchi tempi, negli occhi di produttori e visitatori la speranza di non fermarsi più soprattutto nel comparto ho.re.ca che ha sofferto più degli altri. Una grande vetrina del vino organizzata dalla testata americana Wine Spectator in collaborazione con Vinitaly, per il decennale della kermesse sono stati chiamati a raccolta i migliori 100 vini italiani selezionati per l’edizione 2020 saltata a causa del Covid-19, insieme agli “all timer”, quei produttori che sono stati selezionati almeno una volta a OperaWine.\nStanchi di eventi digitali, produttori e visitatori sono tornati a parlarsi dal vino come non succedeva da tanto, troppo tempo. Il mondo del vino è fatto di relazioni, la voglia di stare insieme e di degustare era alta. Il risultato è stato super, presenti 186 produttori di vino italiano, tutte cantine dalla qualità dei vini eccelsa con le loro etichette top, in un viaggio in lungo e in largo dell’Italia del vino che guarda al futuro con rinnovata fiducia. Face to face con oltre 300 tra operatori e buyer nazionali ed esteri provenienti da 13 nazioni, la prima importante campagna di incoming, realizzata da Veronafiere e Ice Agenzia.\nUn’edizione antologica che non si dimenticherà quella andata in scena alle Gallerie Mercatali di Verona, location post-industriale di fronte alla fiera tirata a lucido. Un momento dal valore simbolico enorme, sancito dalla presenza, all’inaugurazione, del presidente Ice-Agenzia, Carlo Maria Ferro, e del Sottosegretario al Ministero degli Affari Esteri, Manlio Di Stefano. Istituzioni, produttori e operatori del settore uniti in una grande ripresa del vino italiano, che torna ad emozionare. E sotto le mascherine, noi che c’eravamo un pizzico di commozione lo abbiamo visto. Perché il mondo del vino è soprattutto questo, emozione, un qualche cosa di intangibile che non si può misurare nè con i punteggi delle guide, con le percentuali di crescita (si spera) delle vendite, i volumi dei ricavi aziendali. E forse finalmente tutto questo è davvero ritornato. Ve lo vogliamo raccontare come sappiamo fare, dando la parola ai veri protagonisti, i produttori che non vedevamo l’ora di intervistare.\nNINO NEGRI- Danilo Drocco\nPer il Gruppo Italiano Vini, Danilo Drocco Direttore della Nino Negri ha presentato a OperaWine il cavallo di battaglia della cantina valtellinese, lo Sforzato Cinque Stelle annata 2015. Il vino del vento, perchè ottenuto dall’appassimento lento dei Nebbioli di montagna per almeno cento giorni.\nMEZZACORONA- Luca Rigotti\nUna ripartenza da OperaWine 2021 per una realtà importante del mondo vinicolo trentino come Mezzacorona, una doppia presenza con il Teroldego e con le bollicine di Trento con del Flavio Riserva.\nCARPENE’ MALVOLTI- Domenico Scimone\nUna delle proposte più rappresentative per la cantina Carpenè Malvolti a OperaWine, il Prosecco 1924 che come racconta Domenico Scimone è la bottiglia che per la prima volta nella storia mette in etichetta la parola Prosecco.\nMAISON ANSELMET- Giorgio Anselmet\nVitigni autoctoni e internazionali nel dna di Maison Anselmet, una grande emozione essere a OperaWine insieme ai grandi produttori italiani secondo Giorgio Anselmet. Una cantina valdostana che ha annunciato a breve di aver messo in distribuzione tutta la sua linea nel catalogo di Sagna.\nBASTIANICH- Joe Bastianich\nJoe Bastianich, un grande nome della ristorazione non tutti sanno che è anche un grande produttore di vino in Friuli. Una passione per il vino la sua sbocciata tanto tempo addietro, grande felicità poter tornare a Verona, la città del vino. Un mercato del vino in crescendo per i vini di Bastanich in Italia, grazie al lavoro del distributore Meregalli per il territorio italiano.\nQUINTODECIMO- Luigi Moio\nLuigi Moio, grande personaggio del vino a OperaWIne in qualità di produttore. Tanta la commozione di tornare in presenza dopo un periodo di carestia tattile come definito dal prof.Moio, un buon segno per una spinta a ripartire, l’ottimismo di ritornare alla serenità e alla gioia, il vino fondamentale elemento di convivialità. Presente a Verona con il suo Taurasi annata 2007, l’obiettivo produrre il vino migliore del mondo, distribuito in Italia da Pellegrini.\nLa Valtellina con lo Sforzato di Mamete Prevostini presenta a OperaWine, un grande ritorno dopo due anni di assenza per ovvi motivi a queste manifestazioni. Sempre più interesse per la Valtellina del vino, un pubblico di appassionati e addetti ai lavoro di estrazione americana per cui lo Sforzato del vino è diventato un cult, un vino distribuito in Italia da Sagna.\nCarpenè MalvoltiDanilo DroccoDomenico ScimonefeaturedGruppo MeregalliJoe BastianichLuca RigottiLuigi MoioMaison AnselmetMamete PrevostiniMezzacoronaNino NegriOperaWineOperaWine 2021PellegriniproseccoQuintodecimoSagnaSforzato ValtellinaVeronaVeronafiereVinitalyVino Italiano


Cosenza, Caruso: «Occorre massimo sforzo per salvare il Rendano» - Corriere della Calabria\nIl candidato sindaco del capoluogo bruzio rilancia la petizione promossa dall’associazione “Nova” per sostenere il teatro: «La politica ha il dovere di interessarsi delle tematiche sollevate dai ci…\nPubblicato il: 21/01/2021 – 13:27\nCOSENZA «Appena ho letto la petizione “Salviamo il Teatro Rendano” promossa dall’associazione “Nova” ho immediatamente condiviso, oltre alle preoccupazioni per lo svilimento di uno dei nostri più importanti e prestigiosi tesori artistici qual è appunto il Rendano, anche lo spirito generoso, libero e spontaneo con cui è stata proposta e che mi appare fuori da ogni logica politica. Si tratta, infatti, di una istanza che merita di essere presa in considerazione da tutti e da ognuno, soprattutto dalla classe politica senza, per questo, far passare come di parte coloro che l’hanno avanzata. Quando ciò accade è deplorevole perché si tenta di minare la libertà di espressione e di opinione». È quanto afferma il candidato a sindaco riformista, Franz Caruso, intervenendo nel dibattito che si è acceso sull’attuale situazione di crisi in cui versa il Teatro Rendano e riportata agli onori della cronaca dall’associazione “Nova”.\n«Ovviamente politica ed amministratori – prosegue Caruso – hanno il dovere di interessarsi delle tematiche sollevate dai cittadini. Lo si può fare in due modi: quando la criticità non è riconosciuta, la si smentisce con fatti e atti concreti, ma senza mai scivolare nella grossolanità e nel tentativo di mortificazione; se, invece, è ravvisata l’esistenza della problematica, si indicano le più opportune ed adeguate soluzioni. Convinto di ciò, ritengo doveroso esprimere vicinanza e solidarietà all’associazione Nova ed al membro promotore della petizione, oggetto di accuse ingiuste e fuorvianti».\n«Non conosco personalmente i membri della suddetta associazione – incalza il candidato a sindaco Caruso – ma indubbiamente le questioni che essa ha portato all’attenzione dell’opinione pubblica meritano attenzione perché è sotto gli occhi di tutti che il nostro Teatro, fonte inestimabile di cultura e sapere, vive un momento di estremo decadimento. Un tema, quest’ultimo, che ho avuto già modo di affrontare agli inizi dello scorso mese di novembre accogliendo le preoccupazioni in merito, espressami da Sante Blasi, già presidente di PMI Italia (Confederazione delle piccole e medie imprese). Fu proprio Blasi, infatti che pubblicamente, mi sottopose la perdita del requisito di Teatro di Tradizione del Teatro A. Rendano, quale ciliegina sulla torta, dopo il fallimento del Teatro Stabile Calabrese e dello scioglimento e chiusura dell’Orchestra Philarmonia Mediterraneo (Coop. Orchestrale Calabrese ) quali problemi principali da risolvere e, quindi, da inserire come elementi fondanti del mio programma amministrativo con l’obiettivo condiviso di far tornare Cosenza ad essere l’Atene della Calabria».\n«Ritengo – conclude Franz Caruso – indispensabile ripartire dal nostro prestigioso patrimonio artistico/culturale, che dobbiamo tutelare, salvaguardare e valorizzare; giudico fondamentale, altresì, rimettere al centro dell’amministrazione pubblica i temi dell’arte e della cultura per uno sviluppo umano e sociale dell’intera comunità. Per portare a concretezza quanto affermato già nei prossimi giorni promuoverò degli appositi incontri con esperti del settore».


Welcome to the Collectionspace Blog: Il Nodo 3 (e Cupola) finalmente in orbita\nIl Nodo 3 (e Cupola) finalmente in orbita\nEcco una delle prime immagini che mostrano il terzo nodo della ISS (chiamato Tranquility) e Cupola (la "finestra" della ISS) nello spazio.\nOggi gli astronauti della Endeavour hanno verificato lo stato degli attacchi alari e del muso della navetta con il OBSS (Orbiter Boom Sensor System) come previsto dalle procedure post-Columbia. Non è stato evidenziato nessun problema di sorta. Domani (alle 6:06 italiane) il docking con la ISS.\nPubblicato da Paolo Baldo a 15:51


Protezione solare: la guida alla scelta\nLEGGI ANCHE: Posizioni yoga per lo stress\nHome » guide » Protezione solare: la guida alla scelta\nQuali fattori occorre valutare per acquistare un prodotto adatto alle proprie esigenze\nProtezione solare: la guida alla scelta di un alleato importante della nostra salute dovrebbe essere studiata attentamente, soprattutto quando il solare che stiamo acquistando è destinato a bambini o a soggetti con la pelle particolarmente delicata.\nQuali protezioni un solare deve essere in grado di assicurare?\nUn solare di buona qualità deve essere in grado di proteggere da ogni tipo di raggi ultravioletti, quindi dagli UVA (meno aggressivi nell’immediato, ma che possono provocare problemi alla pelle sul lungo periodo) e dagli UVB (in grado di causare ustioni e cancro alla pelle).\nDeve essere inoltre inalterabile dalla luce solare, ovvero deve mantenere tutte le sue proprietà chimiche anche durante l’esposizione.\nDeve essere naturalmente non tossico e non sensibilizzante (ovvero non deve causare reazioni cutanee a seguito di un utilizzo prolungato).\nDeve essere non idrosolubile e non liposolubile, ovvero deve essere in grado di resistere all’acqua e al sudore.\nProtezione solare: la guida alla scelta in base al fototipo e ad altri fattori\nIl fototipo di ogni essere umano viene classificato in una di cinque categorie. Appartengono al fototipo 1 coloro che presentano capelli biondissimi o rossi, pelle chiarissima e ricca di lentiggini. Il fototipo 3 è molto comune in Europa e comprende coloro che hanno capelli castani e carnagione chiara. Costoro si scottano soltanto dopo un’esposizione al sole particolarmente prolungata. Il fototipo 5 comprende coloro che hanno capelli neri e pelle tanto scura da non presentare alterazioni di colorazione dopo l’esposizione al sole.\nChi appartiene al fototipo 1 dovrà scegliere creme solari ad ampio spettro di protezione (raggi UVA e UVB) e a fattore di protezione elevato ( dal 30 in su). Le ore in cui i raggi UV incidono maggiormente sulla superficie terrestre sono quelle comprese tra le 10 e le 16: in questo lasso di tempo chi ha un fototipo di tipo 1 3e 2 non dovrebbe esporsi al sole senza protezione.\nAd altitudini più elevate i raggi UV sono più intensi, quindi sarà opportuno applicare la protezione con particolare frequenza, anche perché la neve e il ghiaccio riflettono il sole alla stessa maniera dell’acqua, aumentando l’esposizione della pelle ai raggi solari.\nPer le attività svolte all’esterno per periodi superiori alle 4 ore si dovrà scegliere una protezione 30 o superiore. Il solare dovrebbe essere applicato 30 minuti prima di ogni esposizione (quindi non quando si è già in spiaggia) e, soprattutto, l’applicazione andrebbe ripetuta ogni due ore.\nPosizioni yoga per lo stress\nDove andare in vacanza ad agosto nelle Marche


Elegante Vestiti Max Mara | Abiti da sposa - Collezioni 2018\nHome » Abiti » Elegante Vestiti Max Mara\nElegante Vestiti Max Mara\nFresco 30 Abiti Eleganti Max Mara da Vestiti Max Mara\nDi Lusso 50 Abiti Max Mara da Vestiti Max Mara\nSplendida 30 Max Mara Abiti Cerimonia da Vestiti Max Mara\nSuperba Vestiti Max Mara da Vestiti Max Mara\nmax mara donna abiti vestiti e accessori shop line acquista online gli articoli firmati max mara scegli il capo che fa per te reso facile e gratuito consegna in 48h e pagamento sicuro max mara bridal 2018 la collezione sposa di max mara abiti e accessori per la sposa moderna scopri max mara bridal e il nuovo servizio line che ti aiuta a scegliere il vestito da sposa perfetto get the look weekend max mara entra nel mondo weekend max mara scopri le nuove collezioni gli eventi speciali e tante novità acquista line con spedizione e reso gratuiti abbigliamento max mara acquista fino a − acquista abbigliamento max mara su stylight 884 prodotti disponibili i più venduti nel 2018 tanti colori in saldo fino a − acquista ora\nabiti da sposa max mara bridal – collezione vestiti da scopri gli abiti da sposa line e provali in boutique riceverai una consulenza personalizzata e gratuita per il tuo grande giorno scegli max mara bridal max mara donna abiti vestiti e accessori shop line acquista online gli articoli firmati max mara scegli il capo che fa per te reso facile e gratuito consegna in 48h e pagamento sicuro max mara bridal 2018 la collezione sposa di max mara abiti e accessori per la sposa moderna scopri max mara bridal e il nuovo servizio line che ti aiuta a scegliere il vestito da sposa perfetto get the look weekend max mara entra nel mondo weekend max mara scopri le nuove collezioni gli eventi speciali e tante novità acquista line con spedizione e reso gratuiti abbigliamento max mara acquista fino a − acquista abbigliamento max mara su stylight 884 prodotti disponibili i più venduti nel 2018 tanti colori in saldo fino a − acquista ora\nFresco 30 Abiti Eleganti Donna da Vestiti Max Mara\nSuperba 30 Abiti Sposa Matrimonio Civile Max Mara da Vestiti Max Mara\nTubino Blu Max Mara E merce Pinterest da Vestiti Max Mara\nElegante 40 Vestiti Max Mara da Vestiti Max Mara\nMax Mara MUSCHIO bianco Abito in popeline di cotone da Vestiti Max Mara\nCappotto in lana cappotti Pinterest da Vestiti Max Mara\nIncredibile Abiti Da Sposa Max Mara da Vestiti Max Mara\nPronto per la mente-blowing di moda il trucco? per quanto Riguarda Lauren Edelstein, Style Director presso Shopbop, tutti do per l’accertamento se un insieme di pantaloni è coperchio tronco collo della chitarra — se il lunario senza sovrapposizioni (o si estende), faranno adattano il vostro stomaco. “Il collo strategy è ho scettico circa, ma sicuramente funziona!”\nOdio complicato sviluppi solo sembra essere accessibile ai modelli e celebrità? Si richiede soli tre cosa fare a praticamente qualsiasi outfit guardare bene, base Ambitionista del Heidi Nazarudin. “Un volto-lusinghiero paio di classic ombrelloni (preferibilmente scuro), mozzafiato quotidiana in pelle, ladies borsetta, e bene calzature possono facilmente piedi.”\nFoulard può prendere al posto di di qualsiasi collana se avete bisogno scalda biberon, opzione a orecchini gli accessori per semestre e l’inverno. “Stanno vivace, luminoso, di attenzione trovare, troppo, ma sento un po ‘di più speciale”, dice Edelstein. “E extra punti puoi selezionare un antico!”\nSecure un insieme di oro antiquariato clip-on orecchini a considerare estremità di leggero, velo giù. “Genera davvero ricchi e indossabile equipment,” dice Yraola.\nAggiunta di una texture, impreziosito, o una grande shaded cintura piu efficace modo per sposta insieme standard porzioni o alzare informali costume, dice Yraola.\nSi dovrebbe sapere misurazioni — non solo la vostra dimensione. “Io sono un grande appassionato shopping online”, dice Nazarudin. “Ma io scoprire taglie gamma tra marche e anche riduzioni, in modo da memorizzare il vostro effettuare, busto, vita, fianchi e inseam misurazioni.”\nIl raggiungimento e il Completamento Pinterest degno capelli non è impossibile, anche se le vostre abilità sono molto di base! “Fresco e moderno, sviluppi come la tessitura della seta in trecce può fantasia di testa di capelli e renderlo sembra essere provato molto più difficile di quanto si non,” consiglia di Pettini.\n“Ogni ragazza deve solo 20 primaria articoli nel suo armadio”, consiglia Nazarudin. “Un paio di jeans, una giacca blu, una cashmere con scollo a V maglione in un gioiello ombra, etc.” Oltre questi 20, è possibile prova più oggetti economici — a meno che non si come loro, non praticamente come bad come te caduto $300 su]@ trendy pezzo si limita a indossato una volta. Se vuoi punte come per aumentare fondamenti, check-out una Buona Pulizia Style Director Lori Bergamotto della settimana di test indossare una cosa simile ogni giorno.\nElegante Vestiti Max Mara Details\nTitle : Elegante Vestiti Max MaraYour Screen Resolution : Categories : AbitiImage Resolution : 876x1154 Pixel Tags : abiti weekend max mara, vestiti max moda, vestiti weekend max mara, vestito bianco max mara, vestito max mara rosa Download : Download image Posted : Monday, August 28th, 2017 Viewed : 30 Views File type : image/jpeg\nRelated Posts for Elegante Vestiti Max Mara


TELAIO/PANNELLI/SISTEMA DI SCARICO UBICAZIONE PANNELLI SERBATOIO CARBURANTE FIANCATINA PARAFANGO POST. 2-O - PDF\nDownload "TELAIO/PANNELLI/SISTEMA DI SCARICO UBICAZIONE PANNELLI SERBATOIO CARBURANTE FIANCATINA PARAFANGO POST. 2-O"\n1 2-O TELAIO/PANNELLI/SISTEMA DI SCARICO UBICAZIONE PANNELLI SERBATOIO CARBURANTE FIANCATINA PARAFANGO POST.\n2 2. TELAIO/PANNELLI/SISTEMA DI SCARICO POSIZIONE PANNELLI 2-0 CARENATURA POSTERIORE 2-3 INFORMAZIONE DI SERVIZIO 2-1 SERBATOIO CARBURANTE 2-4 DIAGNOSTICA 2-1 PARAFANGO ANTERIORE 2-4 SEDILE 2-2 PARAFANGO POSTERIORE FIANCATINA 2-2 SILENZIATORE/TUBO DI SCARICO 2-5 INFORMAZIONI DI SERVIZIO GENERALI AATTENZIONE La benzina è estremamente infiammabile ed esplosiva in determinate condizioni. TENERE LONTANO DALLA PORTATA DEI BAMBINI. Se il sistema di scarico non viene lasciato raffreddare, prima di rimuoverne le componenti o di eseguirne la manutenzione, esso può provocare gravi ustoni. Lavorare in un'area ben ventilata. Sigarette accese o fiamme o scintille nell'area di lavoro o dove viene conservata la benzina possono causare incendi o esplosioni. Questa sezione riguarda la rimozione e l'istallazione dei pannelli, dei serbatoio carburante e del sistema di scarico. Sostituire sempre le guarnizioni del tubo di scarico quando si rimuove quest'ultimo dal motore. Quando si istalla il tubo di scarico, installare prima tutti gli elementi di fissaggio senza stringerli. Stringere sempre prima le fascette dello scarico, poi stringere gli elementi di montaggio. Se si stringono per primi gli elementi di montaggio, non sarà possibile sistemare il tubo di scarico in modo appropriato. Controllare sempre il sistema di scarico dopo l'istallazione per accertarsi che non vi siano perdite. VALORI DI COPPIA Bullone perno cavalletto lat. Controdado perno cavalletto lat. Bullone supporto staffa poggiapiedi Dado giunto tubo di scarico Tirante tubo di scarico/silenziatore Bullone protezione silenziatore Bullone fascia silenziatore Bullone di montaggio mancorrente Bullone di montaggio parafango ant. Bullone fascetta tubo freno ant. Dado di montaggio specchietto retr. Dado di mont. catarifrangente post. Bullone di mont. superiore fiancatina Bullone di mont. inferiore fiancatina Dado di montaggio freccia post. Dado di montaggio luce post. Dado valvola carburante Tirante serbatoio carburante 15 N m (1,5 kgf m ) 39 N.m (4.0 kgf m ) 26 N m (2,7 kgf m ) 20 N m (2,0 kgf m ) 22 N m (2,2 kgf m ) 12 N.m (1,2 kgf m ) 22 N m (2,2 kgf m ) 26 N m (2,7 kgf m ) 12 N m (1,2 kgf m ) 12 N m (1,2 kgf m ) 34 N.m (3,5 kgf m ) 5 N.m (0,5 kgf m ) 1 N m (0,15 kgf m ) 4 N m (0,4 kgf m ) 5 N m (0,5 kgf m ) 7 N.m (0,7 kgf m ) 34 N.m (3,5 kgf m ) 12 N m (1,2 kgf m ) DIAGNOSTICA Scarico eccessivamente rumoroso Sistema di scarico rotto Perdita gas di scarico Prestazioni scadenti Sistema di scarico deformato Perdita gas di scarico Silenziatore intasato\n3 SEDILE Aprire la serratura del sedile utilizzando la chiave di accensione. Rimuovere il sedile all'indietro liberando i suoi uncini da quelli del telaio. Installare il sedile allineando i suoi uncini con quelli del telaio. Spingere il sedile in avanti, chiudere la serratura. AVVERTENZA Fare attenzione a non danneggiare i cablaggi. Dopo l'installazione, assicurarsi che il sedile sia installato correttamente provando a muoverlo. FIANCATI NA Rimuovere il sedile (v. sopra). SCANALATURA LINGUETTE Rimuovere le due viti di montaggio della fiancatina. Il bullone di montaggio superiore è avvitato assieme al gommino. Se il gommino si svita assieme al bullone di montaggio, trattenerlo con un dito. Liberare la linguette posteriori dalle scanalature della carenatura posteriore e rimuovere quindi la fiancatina. Installare la fiancatina allineando le sue linguette con le scanalature della carenatura posteriore. Inserire e stringere la vite di montaggio superiore applicando la coppia indicata. 1 N.m (0,15 kgf.m) Inserire e stringere la vite di montaggio inferiore applicando la coppia indicata. 4 N.m (0,4 kgf.m) VITI FIANCATINA SINISTRA 2-2\n4 CARENATURA POSTERIORE / CLIP Rimuovere la clip. Sollevare il perno centrale spingendo indietro le linguette che lo trattengono. Inserire la clip. Spingere il perno centrale fino al livello della cuffia esterna. Rimuovere il sedile e le fiancatine (di u. pag. prec.). Rimuovere i quattro cappelletti del mancorrente. Rimuovere i quattro bulloni a esagono cavo e il mancorrente. Rimuovere le due clip. Rimuovere i due tappi di gomma. Rimuovere i bulloni di montaggio della carenatura posteriore. Liberare il lato sinistro della carenatura posteriore dal telaio, quindi rimuovere il lato destro della carenatura tra il silenziatore e il telaio. Installare nell'ordine inverso rispetto a quello di rimozione. Installare sempre per prime le clip. Bullone di montaggio man corrente : 26 N m (2,7 kgf m ) 2-3\n5 SERBATOIO CARBURANTE AATTENZIONE La benzina è estremamente infiammabile ed in determinate circostanze esplosiva. Asciugare ogni volta la benzina versata. Rimuovere il sedile e le fiancatine (pag. 2-2). Girare la valvola carburante su OFF. Rimuovere il bulone e il dado di montaggio del serbatoio carburante. Staccare il tubo a depressione della valvola carburante dalla porta di aspirazione. Ruotare la parte posteriore del serbatoio e staccare il tubo carburante dalla valvola carburante. Scollegare il tubo di sfiato del serbatoio carburante. Liberare il serbatoio carburante dai gommini di montaggio, quindi rimuovere il serbatoio verso l'alto. Fare attenzione a non danneggiare la camera a depressione del carburatore n.1 con la valvola carburante. Installare il serbatoio carburante secondo l'ordine contrario a quello di rimozione. SERBATOIO CARBURANTE Stringere la flangia del serbatoio carburante applicando la coppia indicata. 12 N.m (1,2 kgf.m) Dopo aver installato il serbatoio carburante, girare la valvola carburante su ON ed assicurarsi che non ci siano perdite di carburante. PARAFANGO ANTERIORE / Rimuovere i bulloni delle fascette del tubo del freno anteriore. Rimuovere i bulloni di montaggio del parafango anteriore e il parafango stesso. Installazione nell'ordine inverso rispetto alla rimozione. Stringere i bulloni di montaggio del parafango anteriore e i bulloni delle fascette del tubo del freno, applicando la coppia indicata. 12 N.m (1,2 kgf.m) 2-4\n6 PARAFANGO POSTERIORE Rimuovere la carenatura posteriore (pag. 2-3). Rimuovere il silenziatore (v. sotto). Rimuovere il relè delle frecce e 1'ICM (modulo di controllo accensione) dal parafango posteriore. Staccare i connettori della luce/freno posteriore Rimuovere i bulloni di montaggio del parafango posteriore e il parafango stesso dal telaio. Installazione nell'ordine inverso rispetto a quello di rimozione. SILENZIATORE/TUBO DI SCARICO / AATTENZIONE Non eseguire la manutenzione del sistema di scarico quando è caldo. Rimuovere la carenatura posteriore (pag. 2-3). Allentare il bullone della fascietta del tubo di scarico. Rimuovere il dado/bullone di montaggio e il silenziatore. Rimuovere la guarnitura del silenziatore. Rimuovere il bullone, il colletto e la protezione del silenziatore dal silenziatore stesso. Installazione nell'ordine inverso a quello di rimozione. Sostituire sempre la guarnitura del silenziatore con una nuova guarnitura. Dado/bullone di montaggio silenziatore : 22 N m (2,2 kgf m ) Bullone fascia scarico : 22 N m (2,2 kgf m ) 2-5\n7 2-6 TELAIO/PANNELLI/SISTEMA DI SCARICO / TUBO DI SCARICO Rimuovere il silenziatore. Per una facile rimozione del tubo di scarico, rimuovere i bulloni di montaggio dal radiatore. Rimuovere i dadi del giunto del tubo di scarico. Rimuovere il bullone/dado di montaggio del tubo di scarico, la rondella e il tubo di scarico stesso. Rimuovere le guarnizioni del tubo di scarico. Montare nuove guarnizioni del tubo di scarico sulle luci di scarico della testa cilindro. Sostituire sempre le guarnizioni del tubo di scarico e le guarnizioni del giunto del tubo di scarico con delle guarnizioni nuove. Non far cadere le guarnizioni e applicare grasso alle guarnizioni del tubo di scarico. Installare il tubo di scarico e montare temporaneamente i dadi del giunto del tubo di scarico e il bullone/dado di montaggio del silenziatore.\n8 Stringere prima i dadi del giunto del tubo di scarico applicando la coppia indicata. Stringere i dadi del giunto del tubo di scarico secondo l'ordine numerico riportato qui accanto. 20 N.m (2,0 kgf.m) Installare il bullone/dado di montaggio del tubo di scarico e stringerlo applicando la coppia indicata. 22 N.m (2,2 kgf.m) Installare il silenziatore. Installare il radiatore e stringere i bulloni di montaggio. Installazione delle parti smontate nell'ordine inverso a quello di rimozione.\nCOLLOCAZIONE SISTEMA 19-0 LUCI/STRUMENTI/INTERRUTTORI INTERRUTTORE ACCENSIONE INTERRUTTORE LUCE FRENO ANTERIORE INTERRUTTORE FRIZIONE\nCOLLOCAZIONE SISTEMA INTERRUTTORE ACCENSIONE INTERRUTTORE LUCE FRENO ANTERIORE INTERRUTTORE FRIZIONE INTERRUTTORE PRESSIONE OLIO INTERRUTTORE RELÈ DI AVVIAMENTO RELÈ FRECCE I li i INTERRUTTORE VENTOLA\nProfondità minima battistrada 2,0 Pressione pneumatico Solo guidatore. Radiale 2,0 Assiale 2,0\nRU 88 N m (9,0 kgf m ) 14.RUOTA POSTERIORE/SOSPENSIONE INFORMAZIONI DI SERVIZIO 14-1 AMMORTIZZATORE 14-10 DIAGNOSTICA 14-2 FORCELLONE OSCILLANTE 14-12 RUOTA POSTERIORE 14-3 INFORMAZIONI DI SERVIZIO GENERALI\nSISTEMA ALIMENTAZIONE 5-0\nSISTEMA ALIMENTAZIONE 5-0 5. SISTEMA ALIMENTAZIONE CARBURANTE INFORMAZIONI DI SERVIZIO DIAGNOSTICA ALLOGGIAMENTO FILTRO ARIA RIMOZIONE CARBURATORE SEPARAZIONE CARBURATORI SMONTAGGIO CARBURATORE 5-1 5-3\nHYii'ìl SISTEMA DI ACCENSIONE SCHEMA SISTEMA BOBINA ACCENSIONE N 2/3 INTERRUTTORE ACCENSIONE BATTERIA BOBINA ACCENSIONE N 1/4 E 6\nSCHEMA SISTEMA INTERRUTTORE ACCENSIONE BOBINA ACCENSIONE N 2/3 BATTERIA BOBINA ACCENSIONE N 1/4 E 6 MODULO CONTROLLO ACCENSIONE (ICM) CANDELE SENSORE ACCELERATORE GENERATORE IMPULSI ACCENSIONE INTERRUTTORE


Palestra addio: sul web spopolano i video tutorial\nMercoledì 9 Febbraio 2022, 07:24 - Ultimo aggiornamento: 10 Febbraio, 09:47\nTenersi in forma a casa, senza vincoli di orario, costi né attrezzi, in soli 10 minuti al giorno. Le 10 minutes fitness challenge sono ormai una realtà diventata virale sul web e le fitness influencer con i video tutorial mietono milioni di follower sui social network. Palestra addio? L'interrogativo è d'obbligo, considerato che il mercato del virtual fitness (hashtag che conta 205 mila menzioni su Instagram) potrebbe raggiungere un business globale di 60 miliardi di dollari entro il 2027, secondo uno studio di Research Dive. Negli Usa 7 americani su 10 vedono nella palestra un concetto antiquato e il 50 per cento degli stessi è sempre più propenso ad effettuare attività fisica all'interno delle mura domestiche, come emerge da una ricerca di IgoodI.\nDormire fa dimagrire? La scoperta dello studio Usa:...\nAnche in Italia il workout teleguidati, trend in continua ascesa da quando è scoppiata la pandemia, per molti è diventato una comoda abitudine a cui non rinunciare più. Regina indiscussa delle sfide di 10 minuti per rimettersi in forma a corpo libero, con allenamenti quotidiani non impegnativi, è Chloe Ting. Originaria del Brunei, sfiora i 23 milioni di iscritti sul suo canale YouTube ed è seguitissima, specialmente dalle teenager, nelle lezioni mirate a scolpire diverse parti del corpo in allenamenti da 10, 15 o 20 minuti. Come influencer del fitness, Chloe ha vinto il premio Streamy Award for Health and Wellness, in qualità di paladina dello stile di vita attivo e sano.\nUn post condiviso da Chloe Ting (@chloe_t)\nSe non conoscete l'inglese non preoccupatevi, perché molti video hanno i sottotitoli in italiano. Sul suo sito Chloe pubblica ricette fit e un'ulteriore sessione di video gratuiti, dedicati a minilezioni lampo di total body e stretching per diverse esigenze: dagli addominali per chi sogna la pancia piatta ai glutei per rimodellare il lato b, fino alle braccia, alle gambe e agli esercizi per aumentare la flessibilità. Le challenge pongono come obiettivo un arco di tempo, per esempio due settimane o un mese, per ottenere i risultati a cui si mira, esercitandosi ogni giorno. L'importante è cimentarsi in lezioni adatte alla propria preparazione atletica, fare riscaldamento muscolare prima di iniziare, e un po' di allungamento a fine sessione.\nLeonardo Moiser, psicoterapeuta bioenergetico, spiega che «la società contemporanea punta troppo sul cognitivo; l'esperienza corporea deve riacquistare spazio, per riequilibrare la nostra sensibilità e la capacità di ascoltarci. Se non si ha tempo o voglia di fare sport in palestra o al parco, anche dedicare solo 10 minuti qualche giorno alla settimana all'attività fisica, nel proprio appartamento o in terrazza, può essere un'ottima modalità per puntare con costanza a raggiungere obiettivi precisi di benessere del corpo, scaricare la tensione cognitiva, liberare adrenalina e ormoni rigeneranti come endorfine e serotonina, le molecole della felicità».\nTonificarsi, bruciare calorie e potenziare l'agilità in uno spazio personale può far sentire a proprio agio chi non ha un buon rapporto con la fisicità, e non desidera essere osservato durante gli esercizi. «Se poi mettiamo un'intenzione emotiva nel tempo, anche ridotto, che dedichiamo alla sfida - continua Moiser - lasciando fluire via attraverso il movimento tensioni e preoccupazioni, l'effetto benefico diventerà ancora più pregnante».\nFra le dive italiane delle fitness challenge c'è la coach Gabriella Vico, ex pallavolista, che su YouTube spopola con le lezioni di plank per un addome da star, i miniworkout di squat per modellare gambe e cosce e i 10 minuti bruciagrassi a corpo libero. Anche Silvia Fasciano è icona social degli allenamenti di 10 o 15 minuti, uniti a consigli sull'alimentazione salutare.