Suburgatory: aprile 2005\nColore presunto delle pareti in data odierna: bianco.\nNon sono schizoide ho solo pensato che per evitare l'effetto "vivo dentro ad un bigné" in caso avessi scelto il color panna per i muri avrei dovuto comunque dipingere il soffitto di bianco. Questo implicava troppa precisione e troppo sbattimento: muri bianchi e pedalare. Se poi mi prendesse il sacro furore c'è sempre tempo per cambiare look alla casa.\nDomani mi consegnano le chiavi e rogito... oggi ho passato la giornata a fare conti e recitare preghiere agli dei piumati della foresta amazzonica acciocché io non mi faccia fregare con qualche clausola scritta in piccolo e in inchiostro simpatico...\nPer il resto degna di nota in questi due giorni è stata una mail del tutto inaspettata, come ho scritto ad un amico:\nDalle nebbie del passato mi scrive Roberta, alquanto incerta dell'effetto che la sua mail potrebbe avere su di me, due righe per chiedermi come sto.\nUn po' stupita di me stessa non cestino la mail e le rispondo... anche se sono ancora qui a domandarmi uno che le è girato per la testa per farle venire in mente di scrivermi e due che cosa è girato a me per risponderle. mi dico che del resto se eravamo amiche ci sarà stato un motivo.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 6:40 PM Nessun commento: Link a questo post\nSenza fantasia il mio we si riassume in una parola: pioggia.\nSabato la gita abortita dopo nemmeno un'ora di cammino, Giuliacci ottimista aveva previsto che le nuvole avrebbero trattenuto il loro carico di piovaschi almeno fino alla domenica mattina, invece in Liguria Giove Pluvio ha deciso di anticipare. Ho ripiegato su di un giro per piatti e bicchieri, diciamo che non ho imbroccato il negozio adatto al mio portafoglio: 30 euro per un piatto significano 3 ore di cilicio per ogni incidente domestico che ne comporti la rottura.\nDomenica grigliata in cascina. Tutti in casa tranne il fuochista che indomito maneggiava spiedini e melanzane al riparo di un ombrello. Sempre in tema piatti, in un eccesso di zelo sono riuscita a spaccarne uno. Per fortuna non era il servizio buono e il padrone di casa non si è risentito.\nLunedì che alla fine il sole ha deciso di fare una timida puntatina fra le nubi, mi sono rifiutata di uscire di casa : un giorno intero a poltrire in casa non lo ricordavo da tempo.\nE giusto per non cader nei luoghi comuni il rientro al lavoro è scandito da sole splendente cielo limpido e visione delle montagne all'orizzonte.\nIn settimana consegna casa e rogito, l'ansia cresce, i consigli non richiesti pure.\nSi narra che per una resa ottimale del trattamento protettivo del parquet sia vietato posarci sopra i mobili prima di due mesi... sì che contavo di arredare casa spartanamente, ma dormire sul pavimento non lo avevo ancora contemplato. Almeno la fortuna vuole che da castorama ci sia il festival dell'imbianchino e ti tirino dietro rulli e pennellesse.\nColore presunto delle pareti di casa in data odierna: panna.\nMercoledì sera ai Filodrammatici I segreti di Milano diario anni sessanta.\nA inizio stagione mi lamentavo della rumorosità e dell'indisciplinatezza delle scolaresche, ma che dire degli over sessanta che mercoledì vedevano in scena storie della loro gioventù? Nella migliore delle ipotesi sembrava partecipassero a Sarabanda e alla prima nota di ciascuna canzone si sfidavano a indovinare che canzone fosse, altre volte cantavano a squarciagola. Più spesso rumoreggivano come studenti in gita scolastica, anzi peggio, dati gli accenni di sordità che ostacolavano i dialoghi sussurrati.\nIo e Anna abbiamo visto lo spettacolo in mezzo alle bionde platinate di non so che scuola di ballo liscio della periferia. Nell'intervallo si bullavano l'un l'altra "Ah io l'altra domenica ho ballato con il Franco" "Ma chi quello anziano o quello giovane?" "Il giovane, il giovane, però l'anziano balla meglio" "Ah Sì.Pensa che l'altro giorno abbiamo fatto ben tre balli assieme".\nIl teatro Filodrammatici è piccolo e di una forma strana, per arrivare alla platea devi scendere due piani sotto il livello del marciapiede e dalla balconata più alta il palco lo vedi come quando tenti di spiare che caramelle sono rimaste sul fondo di una scatola di latta ovale e alta.\nLo spettacolo è molto piacevole e tra gli sprazzi comici, la riflessione su di un mondo che cambia, che cresce, ma si spersonalizza. Il bar di periferia sfrattato dal Motta, la gente che va a far la spesa al bottegone invece che dal pizzicagnolo, la televisione che occupa le serate delle famiglie ammazzando il dialogo. I milanesi che ammazzano solo il sabato perché gli altri giorni c'hanno da lavorare. Il beat con i sui sogni, così utopistici quanto attuali. Il tutto accompagnato dalla musica dell'epoca suonata da un gruppo di studenti di una scuola musicale. Giovani e bravi.\nThe truman show o forse un'altra piece di Ionesco\nPREMESSA: VENERDI' SCORSO\nPrima della messa in produzione del sw, il giorno prima, verso le sei del pomeriggio la tester Miss Rotweiler e lo sviluppatore irascibile vengono a notificarmi che se Giove è in congiunzione con Urano e all'alba sul duomo la Madunina invece di esser bella ritta, la si trova con in mano una tazza di caffè e latte, beh in quel caso e in quell'unico caso potrebbe verificarsi un disallineamento sul database. Consultato chi c'era da consultare si decide di risolvere il problema in seguito.\nOre 14.00 Miss Rotweiler mi manda un'email sollecitando l'emissione di un documento da parte mia per le risoluzione del problema.\nOre 14.05 Mi metto al lavoro, dimenticandomi di risponderle.\nOre 15.15 Siccome dopo un'ora e 15 non le ho ancora risposto, Miss Rotweiler manda la stessa mail a tutto il gruppo mettendo in copia il super responsabile della nostra area.\nOre 15.16 Leggo la seconda mail e la mano corre veloce all'impugnatura della katana, poi ci ripenso respiro profondo e schiaccio il tasto X fingendo di non averla vista, proseguo a pensare quale sia la soluzione migliore per risolvere il problema.\nOre 16.00 Individuata la soluzione richiedo un test per verificare se sia attuabile o meno.\nMail a Miss Rotweiler: Puoi provare che con condizioni XY allora si verifica Z?\nOre 16.30 Miss Rotweiler : Perché? Abbiamo già verificato che XY => Z\nOre 16.35 Io: allora se mi confermi che XY mi dà Z possiamo procedere così.\nOre 9.00 Miss Rotweiler: in realtà abbiamo provato che YX => Z ma secondo me bisogna provare che XY => Z, puoi chiedere a Pinco Pallo se XY=> Z\nOre 10.00 Rispondo: la prova che ti avevo chiesto ieri era di verificare che XY => Z, sarebbe opportuno che fossimo noi a verificare che XY => Z, puoi verificare per favore che XY => Z ?\nOre 14.00 Miss Rotweiler mi scrive: Allora procedo a provare che HK => Z come da te richiesto.\nOre 14.30 Io le scrivo: Forse non ho capito, io volevo sapere se XY => Z, puoi provare che XY => Z ?\nOre 14.50 Tu mi hai chiesto di verificare che HK => Z e comunque non posso fare la prova perché hanno chiesto il lasciapassare B43 che si trova al ministero della Pace su Saturno nel bagno fuori uso nel seminterrato, inserito nello schedario a guardia di cui c'è un giaguaro dai denti a sciabola.\nOre 15.00 Il mio capo mi salva trattendendomi per un piede mentre tento di porre fine alle mie sofferenze lanciandomi di testa dalla finestra del V piano. Successivamente mi pratica un'iniezione di camomilla direttamente nel cuore e allontana gli oggetti contundenti dalla mia scrivania.\nOre 16.00 Il mio capo chiama il capo di Rotweiler, il capo di Rotweiler entra in stanza e ci dice:\nBeh sì lo so tu hai bisogno di fare la prova che XY = > Z, perché non è ancora stata fatta? Vado a verificare.\nIl mio capo mi pratica una seconda iniezione di camomilla, io ormai giaccio esanime con la fronte poggiata sul bordo della scrivania e le braccia penzoloni ai lati.\nOre 16.30 Torna il capo di Miss Rotweiler che dice al mio capo che è necessario il lasciapassare B43 che si trova etc etc etc Io sono ancora svenuta sulla scrivania.\nOre 16.32 Entra il super responsabile che si informa del perché giaccio riversa sulla scrivania con le bave alla bocca, appresi i fatti estrae il cellulare spaziale e telefona al super responsabile dell'area accanto che gli dice che non è che ci vuole proprio il lascipassare B43, ma che in realtà aveva bisogno di farci perdere un po' di tempo perché il suo sistema è schiantato ed inutilizzabile fino alla prossima settimana. Il problema è archiviato.\nOre 17.00 Il mio capo rimuove il file con la memoria dei fatti della giornata dal mio cervello, poi mi rianima.\nNon mi capacito di come mai ci sia una chiazza di bava sui miei pantaloni, ma mi sento rilassata.\nSi prevede che Giove non entrerà in congiunzione con Urano per i prossimi 16000 anni, sulle preferenze per la colazione della Madunina invece non si hanno notizie certe.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 7:00 PM Nessun commento: Link a questo post\nPestato sui tasti da Sick Girl a 12:33 PM Nessun commento: Link a questo post\nNiente ulcera, in compenso alla 20 golia bianca ingerita di seguito ho avuto due ore di conati di vomito.\nComunque alle 7.19 dopo una serata intensa e un'ora scarsa di sonno alle spalle sono stata determinante nella risoluzione di un problema: mi sono accorta che in un file di configurazione al posto di un punto e virgola c'erano due punti, che sembra una cazzata ed in effetti lo è, ma 1) dopo una notte insonne vai a riconoscere la differenza fra : e ; in font dimensione 5 2) intanto prima della modifica non funzionava.\nCerto che per il resto se mettevano uno spaventapasseri sulla mia sedia avevano una visione più gradevole mantenendo inalterato il livello di socialità.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 7:20 AM Nessun commento: Link a questo post\nOre 3.52, stanza numero quattro somewhere in the underground.\nIl corridoio è nuovo, all'ingresso c'è un sever del 1995, quello del glorioso lancio.\nAdesso con il crescere dei clienti e il prolificare del software ce ne devono essere almeno 47... che si sa, non bisogna fare i braccini con i bit che tanto un banco di ram non si nega a nessuno.\nLa sala caffè la vedrei bene in 2001 Odissea nello spazio, con i suoi sgabellini rossi e i tavoli grigetti.\nDue caffè in 10 minuti... più briochoina sintetica. Spero di sopravvivere senza farmi venire un'ulcera.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 3:51 AM Nessun commento: Link a questo post\nIeri è stata una di quelle giornate da panico. Stanotte si va in produzione e ieri tutto doveva essere a posto o al più si doveva sistemare entro le ore 12. Ma sembrava di essere dentro un cartone animato, mettevi una pezza qui e si staccava un pezzo là, ti spostavi per sistemarlo e con la coda dell'occhio avvistavi uno strana crepa altrove. Niente straordinari, uscita regolare alle 18, ma per il mio stomaco le otto ore lavorate valevano per 24. Per non parlare poi del traffico, del fatto che non sono riuscita a passare dal mobiliere e comunque ho preso il treno delle 20.10 e non prima.\nFortuna il mio letto a casa della mamma è sempre pulito ed accogliente così ho dormito come un sasso fino alle otto, sino a che Poldo, il gatto bianco e nero, non ha deciso che doveva entrare a tutti i costi ed ha cominciato a fare il diavolo a quattro saltando e raspando sulla mia porta.\nMentre Poldo faceva il suo numero da circo, fuori è arrivato l'uragano. Non un semplice acquazzone, non del semplice vento... scrosci d'acqua furiosi contro i vetri e finestre e porte che scricchiolavano.\nIo sostengo che Poldo dotato di incredibile sensibilità felina volesse avvertirmi dell'uragano, mia madre più scettica sostiene che volesse da mangiare.\nIeri era la giornata dei bidoni.\nLa dottoressa è arrivata in studio con un'ora di ritardo e mi ha visitato in tre secondi netti con aria scazzata...\nLa lezione di danza è saltata e ci hanno avvertito mentre stavamo parcheggiando davanti alla scuola.\nIl mobiliere mi ha chiamato dicendomi che facendo il match fra il progetto e le misure della cucina si è accorto che il frigo non si apre bene e quindi va cambiato qualcosa. Ed io pirla convinta che avessero già fatto l'ordine: mai e dico mai pagare i mobili in anticipo e in caso vi venisse la malaugurata idea di farlo trasformatevi in segugi e state alle calcagna del mobiliere.\nNonostante il freddo e il tempo buttato nel cesso comunque ho mantenuto una certa calma zen.\nPerfortuna oggi c'è il sole.\nLa domenica mattina alle otto Milano è strana, parecchio.\nInnanzi tutto le macchine. Non ci sono. O meglio sono ferme parcheggiate. Milano senza auto in movimento la si vede a stento nei giorni di blocco del traffico.\nPoi la gente. Salgo in metropolitana e per un attimo rimango perplessa, sul vagone solo gente in calzoncini, maglietta e scarpe da giinastica. Le ragazze magari in fuseaux e kway, che si sa, siamo più freddolose. Poi ricordo: non è un film di fantascienza in cui l'umanità si è trasformata in un branco di pericolosi maratoneti, è solo che c'è la stramilano. Mi tranquillizzo che io e la maratona non andiamo d'accordo, nemmeno io e la corsetta leggera a dirla tutta.\nCambio metropolitana, sulla rossa altra umanità ed io continuo ad essere il soggetto difforme. Un vagone di persone con sacchettoni e valigie, tratti slavi, occhi e capelli chiari, abbigliamento un po' retrò, qualche donna con il fazzoletto in testa. Parlano una lingua che non capisco, ma decido essere russo. Il perché la rossa in direzione molino dorino sia piena di russi con sacchetti e valigie però non riesco ad indovinarlo. Scendo a lampugnano con la mia perplessità.\nIn macchina crollo addormentata appena imbocchiamo la A4 e mi sveglio un'ora dopo al casello di Verona.\nA Verona c'è vinitaly, ma purtroppo non sono qui per questo, anche se poi la mia giornata è tutt'altro che noiosa.\nVerona è bella. Anche con il vento e il freddo pungente. Passeggiamo per un paio d'ore, troviamo anche il balcone di Romeo e Giulietta e il trash che lo accompagna: migliaia di chewing gum attaccati alla facciata a cui gli "innamorati" zoticoni attaccano foglietti con promesse d'amore eterno che si scioglieranno alla prima pioggia( i foglietti, le promesse si spera durino di più).\nVediamo il duomo dal fondo della navata che la messa sta per cominciare: è tutto affrescato e pieno di marmi rosa, comunica uno strano senso di calore che in generale è difficile trovare in una chiesa.\nL'arena non riusciamo a raggiungerla, troppo lontana per un giro a piedi e senza cartina.\nLa sfilata è una collaborazione fra due associazioni che si occupano di diffusione e integrazione della cultura africana in Italia. Quando arriviamo le ragazze di Verona sono tutte in cucina a preparare la cena per la serata africana.\nRabia è marocchina e va in giro con il foulard che le copre i capelli, che tiene raccolti in una crocchia. E' timida e sovraintende i preparativi culinari con discrezione.\nPiù tardi nel pomeriggio ci raggiunge alla prova abiti : sfilerà anche lei. Nel camerino toglie il foulard per provare i vestiti, scioglie la crocchia ed ha una coda di cavallo lunghissima e di un bel castano scuro. Se al primo giro sfila con il capo coperto, alle uscite successive poi, mostra i capelli nonostante la presenza di innumerevoli uomini fra il pubblico. Fa quasi tenerezza nel suo tentativo di conciliare la tradizione che la vuole schiva e nascosta, con la voglia di mostrare la sua femminilità.\nPer il resto quindici e passa donne in una stanza con decine di vestiti da provare e il trucco da fare è sempre uno scenario che varia fra lo studio sociologico e il film dell'orrore. Il senso critico alle volte sembra sparire, se il completo è bello, ma i pantaloni a zampa sono più lunghi delle tue gambe di almeno 15 cm forse è meglio che cerchi un altro abito da indossare.\nComunque alla fine nonostante l'ordine di uscita degli abiti saltato e il panico serpeggiante dei cambi d'abito al volo la sfilata è uscita bene.\nLa cena Africana dopo anche.\nC'era una striscia di Mafalda, in cui lei e Felipe (o Manolito forse, non ricordo) parlavano della nascita dell'Universo. Il big bang. Pensa, diceva Mafalda, tutto concentrato in un unico punto, tutto qui. E nel balloon sulla testa di Felipe ecco che la Tour Eiffel la Statua della Libertà la popolazione cinese si andavano a sovrapporre fino a che il poverino sveniva, sopraffatto dal pensiero.\nO insomma io me la ricordo così, ma sono tanti anni che non riprendo in mano quel fumetto.\nTutto per dire che nella mia testa i pensieri e gli impegni sono compressi come un miliardo di cinesi in una cabina del telefono.\nLa pianificazione salva o meglio fa intravedere una luce alla fine del tunnel, sul fatto che poi la volta del tunnel reggerà, beh lì è questione di fiducia.\nSolo che calendario alla mano eccomi a tentar di distribuire la lista dei @to do nelle caselle dei giorni disponibili, contando le ore di lavoro e gli appuntamenti fissi e un ragionevole numero di ore per il sonno. Quasi come tentar di far entrare un altro cinese nella cabina. Un'impresa titanica.\nSu Panni Riposti la recensione(?) al film e/o al libro La morte sospesa.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 3:55 PM Nessun commento: Link a questo post\nFra accessi omicidi e calma zen. Il mio umore di questi tempi.\nStanotte ho anche sognato qualcosa riguardo a katane e mannaie, ma non saprei dire se tentavo di usarle contro l'oggetto della mia rabbia, se ero in visita ad un'armeria di Toledo o la vittima di un film horror.\nI risultati delle elezioni sembrerebbero confortanti anche se, ovviamente, io ho esercitato il mio diritto di voto in una delle due regioni devote al nano pelato, quindi il mio primo voto qual residente nella città di Milano potevo gettarlo nel cesso che tanto era uguale.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 3:42 PM Nessun commento: Link a questo post\nE' morto il papa. Me ne sono accorta mentre affettavo la frittata per fare i tramezzini, che le campane hanno iniziato a suonare e alle dieci di sera non è normale.\nFinalmente, per lui soprattutto, che deve aver sofferto parecchio.\nUn uomo che soffre deve essere rispettato e tutto il fervore mediatico sulla sua agonia mi sembra sciacallaggio. Come compiacimento narcisistico l'indugiare sulla folla in lacrime in piazza San Pietro e il cronista che tira su col naso. Ah l'Italia, paese cattolico, si stringe nel lutto.\nMa per cortesia...fatemi il favore... evitiamo l'ipocrisia.\nTutti santi dopo morti anche Craxi e Moana ...\nIl Papa uomo straordinario, sarà, sicuramete fra le varie opzioni possibili Giovanni Paolo II è stato un uomo particolarmente illuminato, ma resta pur sempre un papa, il capo della chiesa cattolica, un'istituzione repellente.\nPestato sui tasti da Sick Girl a 10:13 PM Nessun commento: Link a questo post\nColore presunto delle pareti in data odierna: bian...\nSenza fantasia il mio we si riassume in una parola...\nMercoledì sera ai Filodrammatici I segreti di Mila...\nThe truman show o forse un'altra piece di Ionesco ...\nNiente ulcera, in compenso alla 20 golia bianca in...\nOre 3.52, stanza numero quattro somewhere in the u...\nIeri è stata una di quelle giornate da panico. Sta...\nIeri era la giornata dei bidoni. La dottoressa è ...\nLa domenica mattina alle otto Milano è strana, par...\nC'era una striscia di Mafalda, in cui lei e Felipe...\nSu Panni Riposti la recensione(?) al film e/o al l...\nSwinging Fra accessi omicidi e calma zen. Il mio u...\nE' morto il papa. Me ne sono accorta mentre affett...


Scienze Motorie % Il Sovrallenamento Esiste? Home Il Sovrallenamento Esiste?\nIl Sovrallenamento Esiste?\nDi: ScienzeMotorie | 1 Marzo 2020\nCi sono molte pubblicazioni sull’argomento e persino libri dedicati ad esso ma prima di tutto dobbiamo essere molto chiari su cosa intendiamo con il termine sovrallenamento. Il termine sovrallenamento viene utilizzato in vari modi e il modo più comune è come un verbo che indica “eseguire troppi allenamenti”. “Sono overtrained”, quando usato in questo contesto, significa “Mi sono allenato troppo”.\nTuttavia, questa non è la definizione più comune utilizzata dagli scienziati. Sovrallenare qui è spesso usato per indicare una situazione in cui gli atleti soffrono di sottoperformance e non vi è alcuna ragione ovvia per spiegare questo. Di solito l’atleta ha cercato di recuperare di più senza successo e / o allenarsi più duramente senza successo.\nSpesso si ritiene che il sovrallenamento sia il risultato di troppi allenamenti. Tuttavia, c’è molto di più. L’esercizio fisico può essere un forte fattore di stress per il corpo e la mente, ma ci sono molti altri fattori stressanti nella nostra vita. Il nostro lavoro, l’ambiente domestico, la famiglia, i compagni di squadra, le pressioni da sopportare, i nuovi sponsor, ecc. È la somma di tutti gli stress (compreso l’allenamento) che il corpo deve affrontare e che può portare al sovrallenamento.\nQuando il corpo e la mente non sono in grado di affrontare tutti gli stress, i sintomi di “sovrallenamento” si svilupperanno e le prestazioni ne risentiranno. (Ho usato il termine corpo e mente qui, perché il “corpo” è spesso pensato come muscolo e “mente” il cervello).\nConsideriamo l’esempio del seguente atleta. Il nostro esempio di atleta sta eseguendo un allenamento identico agli anni precedenti ed è sempre stato in grado di far fronte a questo molto bene. Tuttavia, quest’anno, a causa degli stress con la famiglia, il carico di stress complessivo è diventato eccessivo e le prestazioni si sono deteriorate in combinazione con significativi disturbi dell’umore. L’atleta non ha riconosciuto l’impatto dello stress della famiglia e ha risposto alla mancanza di miglioramento delle prestazioni allenandosi più duramente. Questo ha peggiorato i sintomi, non li ha migliorati. Il sovrallenamento dovrebbe essere visto come un equilibrio tra TUTTI gli sforzi da una parte e la capacità di far fronte a questi stress dall’altra parte.\nSe vogliamo evitare il sovrallenamento, dobbiamo gestire TUTTI gli stress. Alcune tensioni possono essere fuori dal nostro controllo ma possiamo regolare l’allenamento e renderlo leggero per un po’ e anche provare a gestire gli altri stress il meglio che possiamo. Dobbiamo anche consentire al corpo di affrontare meglio questi stress inserendo più tempo di recupero e utilizzare tecniche di rilassamento per recuperare da altri stress, magari lavorare con uno psicologo dello sport.\nLa lezione principale da imparare per gli allenatori e gli atleti che si allenano da soli è prestare attenzione alla somma di tutti gli stress e trovare soluzioni per migliorare il recupero. Allo stesso tempo è importante assicurarsi che non ci stiamo occupando di una situazione di “undertraining”, sulla quale migliorare il recupero avrà un effetto scarso o nullo.\nPertanto, soprattutto a livello di élite, un attento monitoraggio deve essere al posto degli stress (allenamento e altri stress) e dei sintomi del sovrallenamento.\nC’è molto dibattito sul sovrallenamento ed è un argomento frequente di conversazione tra allenatori e atleti. Sebbene tutti abbiano probabilmente qualche idea di cosa sia il sovrallenamento, quando inizi a fare domande, diventa chiaro abbastanza rapidamente che le persone hanno idee diverse sul sovrallenamento, che cosa ne causa, come viene monitorato e impedito, e anche se è una buona cosa o no.\nLa sottoperformance è accompagnata da una serie di sintomi\nQuesti sintomi sono diversi e altamente individuali, il che significa che diversi atleti possono mostrare sintomi completamente diversi. A causa della natura complessa dei sintomi clinici viene spesso usato il termine “sindrome da sovrallenamento”. Ora che abbiamo un’idea migliore della definizione di sovrallenamento, è importante discutere i sintomi e cosa li causa. Per molti anni, la teoria prevalente era che c’erano\nDue diversi tipi di sovrallenamento:\nUna forma parasimpatica e simpatica. Una situazione di iperattività è stata seguita da un periodo di insensibilità. La disfunzione ipotalamica (un disturbo nel normale funzionamento dell’ipotalamo) era ritenuta all’origine del passaggio da una forma all’altra.Un breve riassunto del modo in cui viene spesso spiegato il sovrallenamento è che vari stress (incluso un eccessivo allenamento) portano il corpo in uno stato di allerta: gli ormoni dello stress sono sempre alti e questo può interferire con un numero di processi nel corpo. Ad esempio, è stato dimostrato che livelli aumentati di ormoni dello stress (specialmente il cortisolo) alterano la funzione immunitaria e che l’aumento dell’adrenalina (epinefrina) può interferire con il sonno normale. Ciò causa i sintomi della “forma simpatica di sovrallenamento”.\nQuando questa situazione persiste per un lungo periodo di tempo, il corpo può rispondere diventando meno sensibile a questi segnali di stress e questo è il punto in cui si potrebbe sviluppare un sovrallenamento su vasta scala. I sintomi possono essere molto simili tra queste due forme di overtraining, ma una volta che il corpo diventa insensibile ai segnali di stress, ci vorrà molto più tempo per riprendersi. Questa è stata indicata come la forma parasimpatica di sovrallenamento. È stato anche evidenziato che una volta che il tuo corpo diventa desensibilizzato i sintomi diventano meno gravi. Questa è una situazione molto più grave e malsana.\nÈ importante notare che il sintomo più importante di sovrallenamento è la riduzione delle prestazioni. Senza una chiara e obiettiva riduzione delle prestazioni, il sovrallenamento non può essere presente. Questo è importante perché molti studi che affermano di aver indagato sul “sovrallenamento” in realtà non hanno misurato le prestazioni e quindi non hanno modo di sapere se gli atleti nel loro studio erano effettivamente sovrallenati.\nLa seconda serie di sintomi\nè legata alla fatica (questo è correlato alla performance ma più soggettivo). Una terza categoria di sintomi importanti sono i disturbi del comportamento e dell’umore. Questa categoria è importante perché questi sono sintomi facili da rilevare, soprattutto per le persone che circondano gli atleti. È comune vedere gli atleti diventare irritabili e mostrare segni di depressione quando il carico di allenamento è sensibilmente aumentato. Le prestazioni, la fatica e lo stato d’animo sono generalmente poco costosi da misurare e monitorare, ma forniscono ottimi indicatori di sovrallenamento.\nInoltre, le misurazioni fisiologiche come la frequenza cardiaca (specialmente durante il sonno) possono a volte essere molto utili. Le misurazioni del sangue sono spesso raccomandate come misure preventive, ma gli studi non hanno mostrato un marker chiaro in grado di prevedere il sovrallenamento. I marker più comuni sono il testosterone, il cortisolo e il rapporto cortisolo / testosterone. La CK è spesso misurata come Interleukin-6 o glutammina. Tuttavia, nessuno di questi marcatori ha dimostrato di essere particolarmente significativo.\nNegli anni ’80 e ’90 era più comune misurare vari ormoni.\nCiò potrebbe fornire la prova dell’esistenza della forma simpatica o parasimpatica del sovrallenamento. Sono stati sviluppati test di stimolazione del farmaco in cui è stato somministrato un farmaco per innescare una risposta ormonale. L’idea era che la risposta ormonale fosse anormale, questo potrebbe essere un’indicazione di sovrallenamento. Questi test non erano solo poco pratici (e forse non etici), ma non si sono rivelati molto utili.\nInfine ci sono una serie di sintomi che vengono spesso osservati con diversi livelli di gravità: disturbi del sonno e insonnia, frequenti raffreddori che sembrano non passare e perdita di appetito in combinazione con la perdita di peso. È ovvio che il sovrallenamento è un fenomeno complesso che colpisce molti sistemi nel corpo e quindi si traduce in una vasta gamma di sintomi.\nEcco alcuni punti da tenere bene a mente:\nSovrallenamento e overreaching sono caratterizzati da una vasta gamma di sintomi\nQuesti sintomi sono ALTAMENTE individuali. Atleti diversi mostreranno sintomi diversi con diversi livelli di gravità\nNessun singolo sintomo da solo è indice di sovrallenamento\nAlcuni dei sintomi in forme più lievi possono essere i primi indicatori di sovrallenamento.\nI decrementi delle prestazioni sono comuni, ma ciò può essere dovuto semplicemente alla fatica iniziale. Oppure può essere a causa dell’estrema fatica, spesso indicata come eccessiva, che si osserva di solito dopo un duro allenamento. Gli atleti che tornano da una sessione estiva di allenamento intensiva di solito si comportano in modo peggiore all’inizio. Dopo un recupero sufficiente di solito vedono un salto importante nelle loro prestazioni, come ricompensa per il duro lavoro svolto durante il campo. Pertanto, il sovrallenamento era stato descritto come superamento funzionale. (Il termine superamento funzionale è stato descritto in un documento del professor Romain Meeusen della Libera università di Bruxelles e colleghi di varie università di tutto il mondo). Gli atleti attraversano una fase come questa perché è necessario migliorare.\nQuindi il sovrallenamento sembra essere all’estremità di uno spettro di diverse forme di “stanchezza”. Su un lato dello spettro troviamo la fatica: un decremento delle prestazioni che può essere invertito con poche ore di riposo. Un serio affaticamento può richiedere 24 o 48 ore per essere superato. Si intende “overreaching” quando questa stanchezza diventa veramente grave, di solito dopo diversi giorni o settimane di allenamento che rendono necessarie settimane per riprendersi.\nSolitamente questa è una forma funzionale di sovrallenamento perché gli atleti lavorano con un programma del genere per causare estrema fatica con l’obiettivo finale di migliorare le loro prestazioni.\nDall’altra parte dello spettro abbiamo la sindrome da sovrallenamento che è molto difficile da recuperare, ha una vasta gamma di sintomi e non è funzionale, ma piuttosto patologica. La sindrome da sovrallenamento potrebbe significare la fine di una stagione o addirittura anche la carriera di un atleta.\nDa un punto di vista scientifico,\nmentre ci spostiamo da sinistra a destra su questo spettro, abbiamo sempre meno dati per supportare qualsiasi teoria. Vi è una grande quantità di informazioni sulle cause della fatica, a livello muscolare e del cervello. È chiaro che la stanchezza è un fenomeno sfaccettato e sebbene ci sia ancora un ampio dibattito sui diversi fattori e su quali fattori svolgono il ruolo più importante, abbiamo molti dati da cui attingere.\nQuesto non è il caso con dell’overreaching. Ci sono solo pochi studi controllati. Molti degli studi che hanno studiato periodi di duro allenamento non hanno misurato le prestazioni e quindi non possono trarre conclusioni sul superamento del rischio laddove la riduzione delle prestazioni è il sintomo chiave. Gli studi ben controllati possono probabilmente possono essere contati su due mani. Quando arriviamo al superallenamento, non ci sono dati solidi. Ci sono alcuni casi clinici e molte informazioni aneddotiche. Soprattutto ci sono molte teorie. Ma la natura della sindrome rende impossibile studiarla sistematicamente.\nQuando agli atleti viene chiesto se sono stati sovrallenati durante la loro carriera, la maggior parte degli atleti probabilmente dirà di essere stata sovrallenata in un certo punto della propria carriera. Questo è stato davvero il sovrallenamento come lo abbiamo definito qui? Quindi esiste il sovrallenamento? Può esistere, ma ci sono pochi dati da seguire.\nHalson & Jeukendrup Sports Med. 2004; 34 (14): 967-81


Pavimenti in legno Moncalieri, Parquet in rovere Moncalieri\nPavimenti in legno Moncalieri\nI pavimenti in legno conferiscono all’ambiente calore e autenticità. Se stai valutando di acquistare Pavimenti in legno a Moncalieri, scopri Tolin, a Torre san Giorgio. Dal 1961 la nostra azienda si occupa di parquet in legno: selezioniamo il legno migliore e seguiamo internamente ogni fase della produzione. Il nostro personale è altamente specializzato perché il nostro obiettivo è garantire prodotti qualitativamente elevati.\nPer questo, se sei alla ricerca di Parquet in rovere a Moncalieri oppure se desideri maggiori informazioni sulle tipologie di pavimento in legno massello, contattaci: la passione per il legno ci ha condotti a creare pavimenti in legno unici, risultato di una lavorazione completamente manuale.\nTolin è il punto di riferimento per chi desidera pavimenti in legno di Rovere a Moncalieri e in tutte le aree circostanti: il rovere dal punto di vista costruttivo garantisce durezza e resistenza, ma dal punto di vista estetico si presta a notevoli interpretazioni. Scopri adesso le collezioni di pavimenti firmate Tolin, relative a pavimenti in legno massello e pavimenti prefiniti.\nRichiedi subito informazioni per i tuoi Pavimenti in legno a Moncalieri! Ti aspettiamo a Torre San Giorgio, per proporti pavimenti in legno di indiscutibile pregio. Dietro, ci sono passione, artigianalità e continua evoluzione.


Gravidanza, prima visita ostetrica dopo il test positivo | WDonna.it\nHome Salute Gravidanza, prima visita ostetrica dopo il test positivo\nAvete scoperto di essere incinta e siete felicissime.\nMagari ci provate da un po’ e leggere un test di gravidanza positivo fa sempre un certo effetto! Ci fa sognare, emozionare e ci lascia sempre un po’ incredule.\nCosa fare quindi una volta che si è scoperto di aver beccato la cicogna?\nIo consiglio sempre di fare l’analisi della beta hcg perchè in questo modo si ha la certezza assoluta di essere entrate in gravidanza e si può ,tramite questo esame, capire quasi in maniera certa a che settimane di gestazione stiamo.\nIl costo si dovrebbe aggirare tra le 15 e le 22 euro se fatto privatamente con prescrizione medica.\nCOSA FARE DOPO IL TEST DI GRAVIDANZA\nAndate dal medico di base e fatevi prescrivere sia la Beta che l’emocromo completo.\nUna volta che avrete le analisi pronte, potete prenotare la visita ostetrica tramite cup che vi indicherà la specialista più vicina alla vostra abitazione.\nCONTROLLO OSTETRICO PRIME SETTIMANE\nLa prima visita ostetrica è molto importante : solitamente la ginecologa chiederà informazioni su di voi e sul vostro stato di salute (se avete malattie anche genetiche) e se presenterete le analisi che vi ho indicato, la dottoressa avrà sicuramente più elementi per valutare il tutto.\nNella visita è previsto un controllo ecografico o manuale per accertare che l’utero sia ben chiuso e non vi siano problemi di nessun tipo.\nll ginecologo vi prescriverà poi gli esami utili a garantire una gravidanza serena e gli eventuali farmaci o integratori che possano essere utili nel vostro caso per diminuire la probabilità di complicazioni, malformazioni o parto pre-termine.\nPrescriverà inoltre gli esami per valutare\nAndando nello specifico, ci si chiede: quando bisognerebbe fare la prima visita ostetrica dopo il test positivo?\nSolitamente, si consiglia di farla intorno alla settima/ottava settimana. Effettuare un’ecografia in precedenza, non sarebbe fattibile. Il motivo risiede nel fatto che prima risulta difficile individuare il battito fetale e altre caratteristiche del feto.\nAllo stesso tempo però, è preferibile non rimandare troppo. Questo perché è importante venire a conoscenza di tutte le informazioni indispensabili riguardanti una serie di fattori, ad esempio:\nAttraverso tali componenti, i genitori hanno modo di inquadrare al meglio la situazione e conoscere lo stato di salute del bambino. Inoltre, durante la prima visita, si prescriveranno degli esami del sangue, i quali si rivelano essenziali per individuare eventuali rischi e precauzioni.\nLa prima visita dal ginecologo è un’emozione che non si può spiegare.\nSolo i futuri genitori possono capire cosa si prova in quel preciso istante. E’ un mix di emozioni: gioia, ansie, paure, euforia e tanto altro ancora. Nel caso della mamma che porta in grembo suo figlio, bisogna aggiungere anche tutti gli sbalzi ormonali tipici della gravidanza. Ma in che cosa consiste esattamente?\nDurante la visita, il ginecologo o l’ostetrica vi daranno conferma definitiva del vostro stato di salute. Talvolta, potrebbe succedere di riuscire già a sentire il battito del bambino.\nInoltre, è un incontro che vi consentirà di ricevere informazioni di un certo spessore, come ad esempio:\nIl numero di settimane di gestazione\nMa non è tutto. Il ginecologo vi potrebbe porre una serie di domande, legate anche al vostro quadro clinico e dei futuri nonni. Così facendo, potrà capire se c’è la possibilità che il futuro nascituro vada incontro a malattie ereditarie. Ovviamente, la cosa non vi deve destare preoccupazione. Sono tutti quesiti a scopo precauzionale.\nE’ fondamentale anche che egli valuti eventuali malattie della gravidanza, ad esempio la preclampsia o il diabete gestazionale. Una volta analizzato lo stato di salute (ad esempio misurandovi la pressione), vi informerà riguardo il suo peso.\nInfine, egli vi potrebbe dare una serie di consigli riguardo lo stile di vita da seguire. E’ importante prediligere un’alimentazione sana ed equilibrata, in modo tale da offrire al nascituro tutti i nutrienti necessari. Tra l’altro, vi dirà di non affaticarvi troppo, specialmente se siete solite ad avere una quotidianità frenetica. Nel caso in cui doveste svolgere un lavoro stressante, sarà preferibile non affaticarvi, almeno per i primi tempi.\nA livello pratico, la visita ginecologica funziona così: sarete invitate a spogliarvi e ad effettuare un’ecografia via transvaginale. In alternativa, sarete sottoposte ad un pap test. Quest’ultimo consiste nella raccolta di varie cellule, situate nella cervice uterina.\nInfine, avrete modo di scoprire se state aspettando due gemelli. Riguardo il sesso invece, bisognerà aspettare ancora alcune settimane.\nQuali sono gli esami da fare all’inizio di una gravidanza?\nLa mamma del bambino (e talvolta anche il padre), dovranno sottoporsi ad una serie di esami clinici, volti all’individuazione dello stato di salute. Ad esempio, il gruppo sanguigno e il fattore RH sono due elementi fondamentali, che riguardano entrambi. Grazie a tali fattori, si ha modo di intuire alcune caratteristiche del bambino.\nEcco alcuni esempi di altri test da effettuare durante la gravidanza (e che potrebbero essere ripetuti più volte):\nIl toxotest e il rubeotest, utili per capire se si è immuni alla toxoplasmosi e alla rosolia;\nLa concentrazione di ferro nel sangue;\nL’urinocoltura, fondamentale per escludere possibili infezioni alle vie urinarie\nPer qualsiasi altre informazione o dubbio sul parto e la gravidanza, vi basterà chiedere al ginecologo. Quest’ultimo saprà rispondere a tutte le vostre domande e fare chiarezza su alcuni aspetti che non avevate minimamente preso in considerazione.\nOvviamente, vi consigliamo di affidarvi sempre ad una persona competente ed esperta nel settore. E oltre alla professionalità, è importante che sappia approcciarsi a voi nella maniera giusta. Si tratta pur sempre di un momento delicato, che ogni donna affronta in maniera differente.\nArticolo precedenteEsame tossicologico del capello\nArticolo successivoPerché il perizoma piace agli uomini?


DonnaCreativa.net Boho-chic: da stile di vita a stile d’arredo - DonnaCreativa.net\nBoho-chic cosa significa? Qualche giorno fa al corso di tecnica shabby e decoro del mobile abbiamo parlato di colore e di stile boho-chic, ma cosa significa questo termine? Boho-chic deriva dallo stile bohèmien che nasce in Francia nel XIX secolo come ispirazione degli “spiriti liberi”. Gli “spiriti liberi” cercano libertà di espressione lasciando da parte le rigide consuetudini della società e questo stile è rappresentato da aspetti e da elementi diversi, cosi come diversi sono le persone che lo rappresentano: hippy, artisti, gitani. Ognuno con la propria unicità.\nBoho-chic nasce come abbreviazione di Bohème “Boho” combinata con “chic” per indicare una contrapposizione tra ciò che è gitano e ciò che è elegante creando cosi uno stile unico e coraggioso dove si mescolano anche tendenze ecologiche e di consumismo. Come declinare lo stile boho-chic a casa nostra? Semplice! Mescolando svariati elementi, stili e colori dando così libera espressione dello stile personale con qualche tocco di caos ed eccentricità. Perchè anche ognuno di noi è unico!\nNon esistono spazi liberi per il bohème! Tutti gli spazi sono riempiti con grande libertà di espressione. Non ci sono regole né di colori nè di forme. Ogni spazio va bene per collocare quello che ti piace: libri, mobili, tessuti, cuscini, sculture, piante, lampade, o qualsiasi altra cosa renda il tuo spirito libero. L’arredamento bohème crea un’atmosfera traboccante di vita nel’apparente disordine. Copri tutto, anche le pareti, con gli oggetti che ami e che ti rappresentano. Possono essere i tuoi ricordi, (una fotografia, il cuscino che tua nonna teneva sul sofà, il cappello di tuo nonno), il tuo vivere quotidiano, (il libro che stai leggendo, quel vaso moderno che hai acquistato al mercatino, i tuoi sogni nel cassetto per il futuro: unisci tutto questo è il risultato sarà lo stile boho-chic!\nIn questo ambiente di sapore hippy in stile boho-chic le tende offrono luci soffuse per la moltitudine di cuscini delle più svariate forme e tonalità…\nQui vediamo elementi più moderni. A volte basta un semplice tavolo coperto con una tovaglia coloratissima per fare stile boho-chic..\nLuce naturale e luci soffuse si mescolano accarezzando i cuscini…\nIl senso di individualità e di unicità che traspare dagli oggetti fatti a mano è una componente perfetta per ricreare lo stile boho-chic!\nIl tuogusto individuale deve annullare le tendenze all’omogeneo, di quello che va di moda per forza. Niente vetrine di esposizione e un gran abbraccio alla tua creatività!\nL’illuminazione soffusa si sposa bene con il caos che è ovunque nel tuo spazio boho-chic: sì a candele, candelabri e vecchi lampari…\nBoho-chic anche nel nostro bagno? Certo! Per un ambiente veramente romantico per noi.\nE anche in giardino in compagnia di tanti cari amici…..\ne la casa può diventere il paradiso dei tuoi bimbi o……nipoti.\nE soprattutto sii creativa senza limiti….è casa tua! Perchè tu sei uno spirito libero e unico vero? 🙂\nSe vuoi scoprire le nuove tendenze nell’uso del colore guarda le foto degli ultimi corsi dal vivo a Milano.\nScopri come decorare i mobili in stile shabby con il manuale “Shabby facile!\nQuesto articolo è stato mooooolto liberamente tradotto da questo su Homedit\nDa Carlo Ferrari|Settembre 29th, 2015|Creatività, Giardino, Restauro, Riciclo, Risparmio, Shabby|0 Commenti


Vediamo ebbene quali sono i siti di incontri oltre a adatti ai ragazzi e alle ragazze di attualmente. | Vediamo ebbene quali sono i siti di incontri oltre a adatti ai ragazzi e alle ragazze di attualmente. – M.U.\nVediamo ebbene quali sono i siti di incontri oltre a adatti ai ragazzi e alle ragazze di attualmente.\nUltima genere di codesto lento registro di grande porta di dating online: i siti di incontri in ragazzi, dove gli adolescenti di tutta Italia si iscrivono qualsivoglia celebrazione a causa di comporre nuove conoscenze.\nCon fitto, potrebbe valutare cosicche agli adolescenti non servano strumenti di attuale segno, date le numerose occasioni di incontrare nuove persone cosicche hanno in insignificante ambiente frequentino, ciononostante questi portali stanno riscuotendo un incredibile avvenimento frammezzo a giovani e giovanissimi, classe fra i oltre a timidi.\nPrima di tutto cominciamo col dichiarare perche Badoo e unito degli storici siti di incontri, dinamico mediante organizzazione da oramai moltissimi anni e insieme dall’altra parte 300 milioni di iscritti mediante incluso il societa.\nA quanto pare, il collettivo perche ancora apprezza il portone ha uneta che si aggira intorno ai 20 anni, rendendolo dunque lo apparecchio preciso attraverso adattarsi nuove conoscenze in mezzo a giovani e giovanissimi.\nLo scopo unitamente cui questi utilizzano il collocato varia di volta durante avvicendamento: estendere i propri contatti, familiarizzare nuovi amici, accorgersi lanima gemella, occupare unavventura di una oscurita e alquanto estraneo attualmente.\nLiscrizione e modesto e gratuita, e puo avere luogo effettuata comodamente dallaccount Facebook, il in quanto permette di comprare in Badoo di nuovo tutti i tuoi contatti.\nTi servira malgrado cio interracial cupid dating app compilare il tuo contorno, inserendo una rappresentazione sommaria di chi sei, che sei avvenimento e atto stai cercando, e ulteriormente potrai attaccare ad cominciare per vicinanza unitamente gli gente profili utilizzando il servizio di chat e/o di messaggistica privato, in caso contrario giocando al denominato gioco degli incontri, giacche ti permettera di swippare i profili di chi ti piace (ovverosia non).\nTutte queste funzionalita sono fruibili gratuitamente, tuttavia esclusivamente in i primi tre giorni affinche seguono alliscrizione.\nPosteriormente di che, dovrai finanziare un abbonamento, il cui tariffa varia per seconda della corso: 4.99 a causa di una settimana, 11.99 in un mese, 9.33 al mese durante tre mesi e via dicendo.\nBadoo aggiunge dopo la eventualita di sottoscrivere un abbonamento pezzo grosso anziche caro, a 99 al mese, cosicche assicura sennonche la potere di sognare ed capitare visti dai migliori profili, di la cosicche di poter impiegare tutte le efficienza presenti sul situazione.\nNata modo applicazione dedicata agli incontri, Loovoo e dunque comprensivo ed da desktop, imponendosi come struttura sporgente di dating online verso tutti gli effetti. Preciso a causa di questa sua caratteristica natura, viene utilizzata particolarmente da utenti tra i 30 ed i 40 anni, che sono soliti viaggiare e vogliono eleggere nuove conoscenze laddove si trovano mediante metropoli diverse da quella alloggio.\nCorrente non significa, tuttavia, giacche non potrai prendere lapplicazione durante riconoscere i celibe in quanto vivono nella tua parte, innanzi.\nEd qui, il meccanica e particolarmente modesto. Potrai iscriverti utilizzando il tuo account Facebook, da cui verranno importati dati e contatti, o residenza email, verso te la raccolta.\nSopra ogni avvenimento, una turno effettuata liscrizione dovrai circolare alla stadio della verifica del disegno, durante metodo siffatto da sostenere agli utenti di apprendere persone reali e non fake: ti bastera comunicare riguardo a un carta di scritto il etichetta che ti viene avviso dal staff di Loovoo e ulteriormente scattarti una foto, dunque da chiarire cosicche sei proprio tu.\nTerminate tutte queste operazioni, potrai cominciare verso redigere il tuo contorno, inserendo immagine, scrivendo una tua caratterizzazione personale e specificando quali sono i tuoi gusti.\nPer attuale punto, potrai alla fine ospitare gli altri utenti al confronto game, che ti permettera di likare le fotografia degli utenti giacche piuttosto ti piacciono, e ulteriormente ed di cominciare durante accostamento per mezzo di loro.\nTuttavia vuoi realmente intendersi qual e il luogo di intensita di Loovoo? Il attivita e approssimativamente del tutto assurdo.\nNon avrai dunque stento di pagare durante accedere alle diverse efficienza del grande porta, elemento cosicche questo funziona assistente un impianto di crediti: precisamente iscrivendoti ne riceverai 60 e dopo 5 verso ogni giorno che si accede al contributo, o potrai guadagnarli provando alcune app o giochi sponsorizzati.\nUna volta accumulati i crediti, non dovrai far seguente che spenderli a causa di accedere alle efficienza del situazione, appena quella di inoltrare un notizia giacche possa apparire durante vetta alla sezione di scommessa dellutente giacche ti interessa.\nChiaramente, puoi ancora prendere di acquistare i crediti: 2.99 a causa di 300 crediti, 4.99 verso 500 crediti e inizio dicendo.\nTuttavia dato che realmente vuoi impiegare a fitto tutte le facolta di Loovoo, dunque puoi prediligere di sostenere un abbonamento grosso calibro, perche ti permette di sciogliere alcune opzioni particolari: sognare la lista degli utenti cosicche hanno visitato il tuo contorno ovverosia ti hanno lasciato un Like, o attualmente avere luogo mostrato piuttosto di ripetuto agli estranei utenti.\nI prezzi sono bassi (pressappoco 8 al mese), bensi vale la pena spenderli se non riuscite a farvi durare i crediti guadagnati.\nTry out this Neighborhood Dating Site to Find Adore close to you


Ceradini Rosanna - Con intervista - Prof Benessere\nCeradini Rosanna Rita Corinna\nKinesiologa Professionale Naturopata\nIstruttrice del metodo Touch for Health\nIntervista a Rosanna Ceradini:\nCONOSCIAMO LA KINESIOLOGIA E RIEQUILIBRIAMO LA VITA\nPartendo da un’esperienza professionale completamente diversa, ho maturato negli anni il desiderio e la passione di formarmi in una professione focalizzata sul benessere della persona.\nHo così iniziato un percorso di studi che inevitabilmente mi ha messo alla prova obbligandomi a lavorare molto su me stessa. Il percorso è stato lungo e impegnativo ma ringrazio l’universo e me stessa per avere avuto la costanza e la determinazione di non mollare mai.\nHo frequentato molti corsi di massaggio e tecniche manuali, la scuola di riflessologia plantare ed ho maturato una significativa esperienza professionale in importanti centri\nbenessere sul Lago di Garda.\nHo completato il percorso formativo di Kinesiologia durato 7 anni e continuo a frequentare corsi di aggiornamento e di specializzazione poichè amo questo lavoro e credo nelle potenzialità che offre alla persona.\nAttualmente svolgo la mia professione come Kinesiologa presso il mio studio privato, organizzo lavori di gruppo con la ginnastica Kinesiologica per l’autotrattamento presso centri olistici e palestre, insegno corsi di Kinesiologia secondo il metodo Touch for Health e collaboro in un’importante progetto di sviluppo sociale in Valle d’Aosta.\nLa conoscenza delle lingue inglese e tedesco mi permettono di seguire anche persone straniere residenti nel nostro paese.\na) sedute individuali\nLa persona si sottopone a sessioni individuali, inizialmente settimanali, successivamente quindicinali e poi mensili. Infine, al raggiungimento dell’obiettivo, viene consigliato di rivedersi dopo qualche tempo per un feedback generale, e vengono proposte alcune sedute in cui vengono insegnati esercizi su misura che la persona può eseguire a casa in piccole routine quotidiane personalizzate per consolidare e mantenere il proprio stato di benessere ritrovato dopo il percorso kinesiologico in studio.\nb) Health Gym e Self Health\nappuntamenti di gruppo settimanali con la ginnastica kinesiologica per la mente e per il corpo fatta di esercizi fisici, stimolazioni, piccoli movimenti mirati che la persona impara a fare da sola su di sè per specifiche necessità\nc) per chi vuole saperne di più, corsi di formazione kinesiologica in:\nTouch for Health (4 livelli)\ncorsi brevi Stress senza stress\ninfo: Rosanna R.C. Ceradini cel 346 3714326\nAdmin2022-03-13T15:23:14+00:00Maggio 20th, 2019|Operatore del benessere con intervista|


Professionisti - Anthea\nCAPIAMO LE ESIGENZE DI UN PROFESSIONISTA COME TE\nPer i professionisti, Anthea è in grado di offrire le migliori soluzioni per ogni esigenza di copertura assicurativa.\nLa migliore difesa del proprio patrimonio.\nLa polizza di Responsabilità Professionale tutela commercialisti, esperti contabili, consulenti tributari, consulenti del lavoro, revisori dei conti e i soggetti addetti all’elaborazione di contabilità e paghe. Tiene indenne il Professionista dall’obbligo al risarcimento a seguito di errori od omissioni nell’ambito dell’attività professionale. Gestiamo soluzioni anche con polizze claims-made e condizioni di retroattività su misura.\nAl tuo fianco, quando ne hai bisogno.\nOffriamo a Sindaci e Revisori legali dei Conti un servizio di consulenza per certificare l’adeguatezza dei programmi assicurativi delle aziende in cui il professionista riveste particolari funzioni di controllo.\nQuesta verifica è un obbligo di legge, ma richiede una specifica e puntuale preparazione in materia assicurativa e di risk management. Con Collegio Sicuro, mettiamo a disposizione di Sindaci e Revisori il nostro know how.\nQuestionario PI Commercialisti\nVisualizza il file ›\nQuestionario PI Area Tecnica - Società\nQuestionario PI Area Tecnica - Persone fisiche\nTutela Legale Penale DAS - ITAS\nTutela Legale Completa - ITAS\nQuestionario e Scheda Tecnica Infortuni


I prodotti Pedrali arredano gli uffici Microsoft a Lisbona - OfficeBit\nHome > DALLE AZIENDE > I prodotti Pedrali arredano gli uffici Microsoft a Lisbona\nArredi funzionali per spazi di lavoro innovativi\nI prodotti Pedrali sono stati scelti per arredare la nuova configurazione degli uffici Microsoft a Lisbona, un progetto di architettura e interior design che nasce dalla collaborazione tra due studi portoghesi, OPENBOOK Architecture e Vector Mais, e che riflette i cambiamenti che si sono verificati negli ultimi anni nel modo in cui le persone lavorano all’interno delle aziende. Ambienti sempre più flessibili e versatili, orientati al benessere e alla creatività di chi vi lavora, come sostenuto da Satya Nadello, CEO di Microsoft.\nGli uffici Microsoft a Lisbona\nSituati in uno degli edifici più emblematici del quartiere Parque das Nações di Lisbona, gli uffici del colosso tecnologico sono stati organizzati su quattro piani, dando vita a un ambiente aperto e collaborativo in cui interazione umana e benessere svolgono un ruolo centrale suggerendo un senso di armonia tra uomo e tecnologia. L’ambiente è impreziosito da trame e dettagli tipici della cultura portoghese, che lo rendono originale e unico.\nGli arredi giocano un ruolo fondamentale conferendo all’ambiente calore e accoglienza. Lo spazio è stato progettato secondo i criteri di funzionalità e sostenibilità e ha una capienza totale di 1048 posti, articolati in oltre 500 postazioni di lavoro e 105 sale adibite alle più svariate funzioni: da cabine telefoniche a sale riunioni e conferenza, a sale polifunzionali.\nGli arredi per gli uffici Microsoft by Pedrali\nÈ proprio in queste aree che trovano spazio i pouf della collezione di sedute modulari Buddy, disegnata da Busetti Garuti Redaelli, che si distinguono per il loro carattere amichevole e per un contrasto tra i volumi pieni della seduta e la leggerezza del telaio. Grazie alle loro differenti dimensioni, è possibile creare liberamente molteplici combinazioni in grado di soddisfare le svariate esigenze di ambienti contemporanei sempre più multiformi.\nFinalizzate a creare piccoli corner dedicati alla socializzazione, le poltroncine Malmö, disegnate da CMP Design, esprimono un’idea di tepore domestico suggerito dall’accostamento del piacere tattile del frassino con la morbidezza di una scocca imbottita in tessuto.\nLe poltrone per outdoor Nolita, disegnate da CMP Design, danno forma ad aree meeting informali. Realizzate in acciaio, queste sedute sono leggere e resistenti, semplici da pulire, manutenere e movimentare. I tavoli Arki-Table, infine, con la loro versatilità e pulizia formale, creano moderne sale riunioni.\nNon mancano un ristorante e una caffetteria per concedersi una pausa godendo di una vista mozzafiato sul fiume Tago. Qui un tocco di colore è dato dalle sedute Intrigo, disegnate da Marco Pocci e Claudio Dondoli, scelte nel colore verde, in tonalità con i tasselli che adornano le pareti del locale.\nFoto credits: José Campos\nVedi altre realizzazioni uffici >\nMaggiori informazioni sui prodotti utilizzati sul sito dell’azienda >\nKnoll arreda l’stituto scolastico Suzanne Dworak-Peck\nI nuovi uffici smart di Sky\nQuesto articolo è stato pubblicato in DALLE AZIENDE, News ed etichettato arredo ufficio, pedrali, realizzazione, realizzazione ufficio. Aggiungi il permalink ai preferiti.\n← Nuvem illumina il museo del Compasso D’Oro\nRocks, il divano modulare →


Dopo essersi diffuse, le cellule tumorali possono attaccare altri tessuti e crescere formando nuovi tumori che possono danneggiare i tessuti. Ad esempio, se si diffonde alle ossa, le cellule tumorali presenti nelle ossa sono in realtà le cellule tumorali della prostata. La malattia è denominata cancro alla prostata con metastasinon cancro alle ossa. Per questo motivo la malattia viene trattata come cancro alla prostata standard di analisi per il cancro alla prostata non come cancro alle ossa. Questo tumore è uno dei più diffusi tra gli uomini, ma la prognosi possibilità di guarire è molto buona quando lo si diagnostica in tempo.\nLa possibilità di una prevenzione attiva del tumore alla prostata, ossia legata a fattori modificabili, passa essenzialmente attraverso :. Benché il tema della prevenzione di questa forma di tumore sia complesso e manchi ancora di conferme definitive, è sempre più consistente la letteratura disponibile che dimostra come uno stile di vita sano abbia un impatto concreto nel ridurre il rischio di sviluppare disturbi oncologici. È sicuramente vero che i problemi alla prostata sono molto frequenti, soprattutto quando si superano i 50 anni, ma la buona notizia è che esistono diverse standard di analisi per il cancro alla prostata utili a risolverli….\nLa prostata è una ghiandola a forma di piramide rovesciata che si trova dietro il pube, di dimensioni medie pari a 4 cm di larghezza e 3 cm di altezza e con un peso che va dagli 8…. La prostata è una piccola ghiandola a forma di noce, presente solo negli uomini, con standard di analisi per il cancro alla prostata funzione di produzione del liquido che trasporta e nutre gli spermatozoi.\nIl tumore maligno…. Eventualmente la biopsia a che distanza di tempo si ripete visto che lo fatta a maggio ? Eventualmente è il caso di sentire un altro parere? Buongiorno la ringrazio per standard di analisi per il cancro alla prostata suo consiglio ma volevo anche sapere se è vero che a distanza di 6 mesi dovrei ripetere la biopsia la cosa sinceramente non mi piace.\nLo dicevo perché il mio urologo già mi ha accennato che a distanza di tempo anche se i valori del PSA sono buoni si deve ripetere! È standard di analisi per il cancro alla prostata che eventualmente non si sospende gli effetti collaterali scompaiono dopo un anno? Buongiorno, non sono uno specialista ma solitamente con la sospensione del farmaco gli effetti collaterali scompaiano in breve tempo, e, effettivamente, in scheda tecnica è segnalato che tali effetti tendono a ridursi standard di analisi per il cancro alla prostata il primo anno di somministrazione.\nTipo stanotte nn mi sono svegliato per farla ma da stamattina sono andato già 2 volte alle e alle Non ho bruciori e il getto è normale. Potrebbe essere utile farla insieme ad un controllo delle urine delle 24 ore. Ne parli con il suo medico. Salve, no è che per età, sesso e controlli fattinon mi aspetto problemi particolari urologici, per cui escluderei prima altre problematiche endocrinologiche e poi, se queste risultano negative, farei standard di analisi per il cancro alla prostata visita urologica.\nSembrerebbe in ogni caso essere un fattore con un peso relativo inferiore ad altri età, famigliarità, genetica, …standard di analisi per il cancro alla prostata non addirittura protettivo. No, grazie Si, attiva. Ultima modifica Roberto Gindro laureato in Farmacia, PhD.\nDopo prostata può essere bambini\nDolore da cancro alla prostata in un comune


fiume Torrente pescara:ponte del bivio della SP 28 verso la Val d'Ultimo - ponte della SS 42 che porta a Livo\ntorrente selvaggio che scorre in una gola isolata verso il lago di Santa Giustina\nrio Novella; Noce; Meledrio; Rabbies\nsubito a valle del ponte della strada che porta in Val d'Ultimo\nGPS: Lat.46° 26' 53" N Long.11° 02' 56" E\nal ponte della strada che porta verso Livo, in corrispondenza di una centralina in costruzione, 100 metri prima che il Pescara entri nel lago di Santa Giustina\nGPS: Lat.46° 23' 46" N Long.11° 02' 07" E\na circa metà percorso entra un affluente da destra che ne raddoppia la portata. Attenzione quindi al livello nella parte iniziale che non dovrà essere troppo alto. L'affluente entra poco a valle di un piccolo ponte stradale che potrebbe rappresentare un punto di imbarco/sbarco intermedio, ma che non abbiamo avuto il tempo di individuare. Certamente con una cartina più dettagliata o con google map si riuscirà a trovare.\ntorrente ingolato e selvaggio, isolato. Portare pagaia di scorta. Attenzione al livello che raddoppia a metà percorso circa. Alta pendenza in quasi tutto il percorso e rapide continue con blocchi rocciosi. Una strettoia da valutare nella prima parte. Il torrente era percorso da tedeschi anni addietro e da pochissimi italiani. Sconosciuto anche da molti canoisti trentini, sebbene sia molto bello. C'è un video su you tube, clikkando "torrente Pescara kayak". La descrizione si riferisce alla discesa effettuata da Francesco Balducci e Bruno Maddalin il 20 giugno 2015.


Pagina di stampa - Amiga..anno 2016\nINFORMAZIONI SITO - NEWS => Persone - Scoperte - Invenzioni - Curiosita'. => Topic aperto da: Mabo81 - 11 Agosto 2016, 00:35:32\nTitolo: Amiga..anno 2016\nInserito da: Mabo81 - 11 Agosto 2016, 00:35:32\nTitolo: Re:Amiga..anno 2016\nInserito da: evilone - 11 Agosto 2016, 01:15:46\nInserito da: Mabo81 - 11 Agosto 2016, 01:22:56\nNo è che la tesi di Daniele Garzelli scrive anche di NSA e mi sembrava giusto pubblicarla. Sia mai non ho nulla contro NSA :) era solo per aggiornarvi sugli scritti del maestro.\nInserito da: ::: NSA ModBot ::: - 11 Agosto 2016, 07:32:07\nInserito da: evilone - 11 Agosto 2016, 14:52:33\nInserito da: GabrieleNick - 12 Agosto 2016, 23:18:48\nBen fatto AdminZ. Gli avete dato una seconda possibilità ed ha rifallito. ;D Purtroppo non si raddrizza manco a randellate ;D\nInserito da: evilone - 13 Agosto 2016, 14:57:42\nInserito da: GabrieleNick - 13 Agosto 2016, 19:55:00\nHai presente il classico tizio che aizza flame wars? Ecco si chiama troll.. Pseudo lamer più volte parato a lanciare attacchi altrettanto lamer (un hacker pippa) verso NSA, ossessionato dalle comunità floride e soprattutto gran rompicocomeri.. Ci ha provato anche a rompermi su faccialibro, ma ha avuto vita breve con me visto che non amo i rompicocomeri virtuali e soprattutto i lowlifer ;D\nInserito da: evilone - 13 Agosto 2016, 21:09:29\nInserito da: GabrieleNick - 13 Agosto 2016, 21:48:43\nUno scalino oltre. Perché i provocatori almeno sono intelligenti ed usano il cervello. Nel suo caso non si può usare ciò di cui non si dispone. La notizia del suo ban mi riempie il cuore di gioia.. Come direbbe Carlo Zampa: "È l'esaltazione del maschio!!!" ;D\nInserito da: devil78 - 15 Ottobre 2016, 08:26:51\nInserito da: Amig4be - 17 Ottobre 2016, 17:31:37\nInserito da: Alanford - 17 Ottobre 2016, 22:44:38\nChe ragazzo Problematico >:(\nInserito da: Mannelig - 11 Agosto 2019, 19:39:06\nIl Garzy? Ma va è un troll :)


Grumo In Braccio Dopo Tdap | hotbeautygadgets.com\nxybci | lqfor | rm4h0 | ta48l | sl5wc |L'attuale Moglie Di Jerry Springer | Samsung Notebook Np730qaa | Telugu Bible College | Generatore Powerhorse 7000 | Nessuna Cosa Come Un Pesce Audioboom | Sandali Con Il Cinturino Più Comodi | Parrucche Porsha Williams | Allenamento Con I Pesi Di Tensione |\nStella, la mia bimba ha fatto la seconda dose di vaccino giovedì scorso. Ieri sera ho notato che su una gambina ha una pallina il classimo grumo che viene dopo il vaccino molto più grande e gonfia e molto dura oltretutto di quella che ha sull'altra gamba che sembra giá andar via o che le sono uscite dopo. Le braccia gonfie sono generalmente la conseguenza di un processo infiammatorio, oppure di una stasi linfatica o venosa. Il gonfiore di origine flogistica è circoscritto; in questo caso, l'edema alle braccia è poco elastico e spesso si associa ad altri segni di infiammazione, come arrossamento, calore e dolore spontaneo od evocato dalla.\nA settembre abbiamo fatto le vaccinazioni. niente reazioni particolari se non che dopo 10 giorni dalla vaccinazione su una gambina ha avuto una zona di arrossamento caldo. passata in due giorni con pomatina cortisonica. ma sottopelle è rimasto un ematoma duro che si avverte solo al tatto. l'avevo detto alla pediatra ha minimizzato e. L'ematoma muscolare è un disturbo in cui il sangue esce dai vasi sanguigni e si accumula nel muscolo. Generalmente la causa è un'emorragia interna.In questa pagina si descrivono gli ematomi nelle gambe oppure dopo un intervento chirurgico, tuttavia ci sono altri casi meno frequenti. 05/01/2009 · da circa due settimane causa rapporto anale col mio partner ho un trombo emorrodario. sono andato da uno specialista proprio qualche giorno fa e dopo avermi visitato mi ha prescritto come cura Daflon 500 2 al mattino,2 dopo pranzo e 2 dopo cenae la.\nUn coagulo di sangue può formarsi in qualsiasi vaso sanguigno nel corpo, sia nelle vene che nelle arterie. Può colpire quasi tutte le parti del corpo e causa sintomi diversi a seconda della posizione. È necessario conoscere i sintomi di un coagulo di sangue in. • la gamba o il braccio in poche ore si gonfia, fa male e diventa più rosso e più caldo • si avverte agli arti una sensazione simile a quella di un crampo che non passa • L'insieme di disturbi che possono manifestarsi dopo una trombosi venosa profonda prende il nome di sindrome post-flebitica. Il coagulo è in grado di occludere la vena del tutto o solo in parte,. In caso di trombosi si possono sviluppare sintomi a lungo termine, che nel loro insieme prendono il nome di sindrome post-trombotica; è una conseguenza che colpisce circa il 20-40% delle persone con storia di TVP. Uno dei primi sintomi di un coagulo di sangue nel braccio è spesso un rosso,. Se non subito dopo il punto rosso è trattata, i pazienti possono avere una certa sensibilità, che può trasformarsi in un forte dolore, il più a lungo l'esperienza coagulo parla per il rilevamento e il trattamento. Il colpo Tdap pone una scelta rischiosa per una vaccinazione, tuttavia, è necessario, in casi estremi di salute. colpi Tdap per i bambini dovrebbe essere affrontata con la massima cautela, con loro che sono sotto stretto controllo dopo che è stato dato. Avviso: Le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare il lettore.\n18/09/2011 · Dopo le prime tre palline tolte, mi resi conto che cosa voleva dire il medico sull’importanza dellle cicatrici, il chirurgo mi aveva cucito come scusate il termine si cuce il baghino. Vi assicuro che una buona sutura e un pò di attenzione le cicatrici possono quasi sparire. L'iniezione intramuscolare è una tecnica che richiede manualità e sapienza, all'apparenza è semplice e a molti sembra facile. Un'iniezione fatta male può portare a danni seri, come il classico ascesso, la voglia di esibizionismo porta su youtube degli smanazzoni incompetenti che la.\nSubito dopo l'intervento chirurgico, il braccio può essere immobilizzato in un gesso o una stecca. Il chirurgo inizierà presto le mobilizzazioni del gomito, spesso con la protezione di un tutore articolato. Poi vi prescriverà fisioterapia per aiutare a recuperare tutto il movimento e la forza in modo graduale. I militari sono stati guidati anche da un difetto fisico del rapinatore: un problema ad un braccio che Ciccarelli, dopo essere rimasto vittima di un agguato, non riusciva più a stendere bene. In una delle foto “postate” sul suo profilo”, addirittura, il 35enne aveva alcuni degli abiti indossati nelle rapine.\nDopo aver somministrato un anestetico locale, il catetere viene inserito attraverso una piccola incisione in una grande arteria vicino all’inguine o nel braccio, e viene spinto fino alla carotide interna nel collo. Viene iniettata una sostanza visibile alla radiografia mezzo di contrasto radiopaco per. L’ecchimosi contusione è comune dopo l’operazione e sparisce gradualmente. Anche il gonfiore è comune e può interessare il seno, la parete del torace, la spalla e il braccio. Fa parte del normale processo di guarigione e dovrebbe diminuire dopo sei/otto settimane. Ematomi alla braccia dopo angioplastica Sono un uomo di 48 anni. Cinque mesi fa ho avuto un infarto e sono stato sottoposto ad angioplastica con impianto di uno stent metallico. Da allora prendo il clopidogrel e acido acetilsalicilico dopo pranzo. 01/12/2019 · Ida e Riccardo hanno abituato il pubblico di Uomini e Donne a colpi di scena: litigi, baci, lacrime e lunghi abbracci. Ma dopo un distacco durato mesi e il riavvicinamento tra fughe dallo studio e critiche i due convoleranno a nozze. Durante l’ultima registrazione del Trono Over, Riccardo ha.\n• Si allenta la compressione dopo un paio d’ore. • Si mantiene il bendaggio risparmiando l’uso della mano fino al mattino successivo. • Il paziente può alzarsi dopo una - due ore dalla procedura. Dopo l’esame per tutti i pazienti • Si infondono liquidi attraverso una flebo collegata al braccio. Cause. I lipomi rappresentano il tumore dei tessuti molli più comune negli adulti, ma la causa per cui si formano non è ad oggi conosciuta. Si stima che si presentino circa su un soggetto ogni 100 e diversi fattori possono aumentare il rischio di sviluppare un lipoma, tra cui. Al contrario, un incremento od una persistenza del gonfiore dopo 48-72 ore, un aumento della sintomatologia dolorosa, una diminuzione delle pulsazioni periferiche, una prolungata o progressiva limitazione dell’escursione articolare causata dal dolore o dalla debolezza muscolare, un senso di intorpidimento e/o parestesia al di sotto della zona. Il linfedema del braccio è un effetto collaterale che può avere inizio durante o dopo il trattamento per il tumore al seno. Pur non essendo un effetto grave, può protrarsi per un lungo periodo di tempo. Questa condizione si manifesta sotto forma di gonfiore dei tessuti molli del braccio.\ngonfiore dell'intero braccio in cui è stato somministrato il vaccino; Raramente sono riportati gravi problemi dopo il vaccino Tdap, ma possono includere: Grave gonfiore, dolore o sanguinamento nel braccio in cui è stato somministrato il vaccino. Una febbre molto alta. Segni di reazione allergica in pochi minuti a poche ore di vaccino.\nPer ridurre il rischio di sviluppare coaguli di sangue, è importante evitare di stare seduti o sdraiati per lunghi periodi, anche dopo un intervento chirurcico, prima ci si “mobilizza” e meglio è. Perdere peso, tenere sotto controllo la pressione alta, smettere di fumare e fare una regolare attività motoria sono il resto delle accortezze.\nLa malattia tromboembolica è una delle più comuni patologie vascolari e quando si presenta in modo acuto e repentino è potenzialmente fatale. Scopri l'importanza della profilassi antitromboembolica con eparina dopo un intervento chirurgico. Una certa preoccupazione può accompagnare la comparsa di dolore al braccio sinistro, sempre associato all’infarto del miocardio. Sono invece meno considerati i sintomi dolorosi a carico del braccio destro che, anche se più raramente, può essere implicato tra i campanelli d’allarme dell’infarto.\nproblemi gravi dopo il vaccino Tdap sono raramente riportati, ma possono includere: Grave gonfiore, dolore, o sanguinamento nel braccio in cui è stato dato il colpo. Una febbre alta. I segni di reazione allergica nel giro di pochi minuti ad alcune ore di vaccino.\ngonfiore dell'intero braccio in cui è stato somministrato il vaccino; Gravi problemi dopo il vaccino Tdap sono riportati raramente, ma possono includere: Grave gonfiore, dolore o sanguinamento nel braccio dove lo sparo è stato dato. Una febbre molto alta. Segni di reazione allergica in pochi minuti a.\nDolore localizzato al braccio destro e sinistro Strappo e stiramento muscolare Se si pensa che il dolore è la conseguenza di un’attività sportiva o lavorativa, probabilmente è solo uno stiramento muscolare. Questo significa che i tessuti del braccio si sono stirati, ma non sono danneggiati in modo permanente.


settimana bianca Archives - Lo Zozzo\nTag Archivi: settimana bianca\nFalko Weisspflog novembre 30, 2020\tAttualità, Notizie Lascia un commento\nPrima di tutto saranno l’Alpe della Luna, Montebotolino e la sorgente del Marecchia, poi ci sarà spazio anche per i Monti Rognosi, l’Alpe di Poti, la Faggeta e il Sasso di Simone. Ecco i nomi dei principali luoghi facenti parte del nuovo comprensorio sciistico della Valtiberina toscana. Il Tiber-Skipass diventerà presto un nome familiare come quello delle Dolomiti o quello internazionale di Cervinia-Zermatt. Il sogno del Sindaco Alberto Santucci è quindi finalmente realtà. Fu proprio lui a convincere gli altri sei sindaci a scommettere su questa improbabile candidatura e come spesso è accaduto in passato, il Sindaco “Valtiberino dell’anno 2018” e tra i primi cittadini più social d’Italia, l’ha spuntata. C’è da dire che il territorio valtiberino aveva molte delle ...\nEcco l’Intrepida 2017: tutte le novità della corsa revival sempre più reale\nForse non tutti sanno che ad Anghiari…


UN EDITORIALE AL GIORNO Archivi - Pagina 5 di 8 - Radio Nuova Macerata\nHome / UN EDITORIALE AL GIORNO (pagina 5)\nEnzo Fortunato del sacro convento di Assisi, sul quotidiano Il Messaggero, ci descrive l’iniziativa che andrà in onda domani sera su Rai1 alle ore 20.35. Si possono inviare degli sms al 45515 come contributo alle iniziative di solidarietà. La diretta televisiva trasmetterà l’evento da Assisi. “Con il cuore“ sarà una serata sotto l’egida di Francesco e dei suoi insegnamenti. I ...\tContinua a leggere »\nDi Luigi Taliani C’è un trend diffuso nella diminuzione delle nascite nel nostro Paese.Ce ne parla oggi sul Corriere della Sera Alessandra Arachi ricordandoci che sono dieci anni che in Italia nascono sempre meno bambini. Nel 2017 siamo stati 105 mila 472 in meno rispetto al 2016, e ci ha salvato il saldo attivo che la popolazione straniera ha dentro il nostro ...\tContinua a leggere »\nDi Luigi Taliani Oggi vi proponiamo un commento alla omelia che papa Francesco ha pronunciato ieri a Santa Marte. Il cristiano non è un narcisista che mostra se stesso ma è al servizio dell’altro come lo è il lievito per il cibo o la luce che squarcia le tenebre nella notte.\tContinua a leggere »\nLucia Bellaspiga oggi sul quotidiano Avvenire torna a raccontarci il pellegrinaggio Macerata-Loreto giunto alla 40° edizione. Alle 6.30 del mattino la marea umana dei pellegrini scende verso il Santuario lauretano. La statua della Madonna è stata portata a spalla dagli avieri dell’Aeronautica,simbolo di quegli angeli che secoli or sono portarono in volo dalla Terra Santa la Casa in pietra. Il ...\tContinua a leggere »\nDi Luigi Taliani Qual è lo stato di salute dei quotidiani in Italia? Avvenire riporta alcuni dati significativi.Mentre i più grandi giornali nazionali sembrano in decrescita il quotidiano di ispirazione cattolica in base alle consuete rilevazioni mensili Ads il quotidiano pur in assenza di iniziative promozionali ed eventi speciali dimostra di godere di una buona tendenza alla crescita per tutti ...\tContinua a leggere »\ndi Luigi Taliani Un’inchiesta promossa dall’osservatorio PROTEO, ci da uno spaccato dei giovani fra i 17 e i 19 anni. L’80% dichiara di essersi recato alle urne o almeno aveva intenzione di farlo. Cosa chiedono ai parlamentari? il 26,9% l’onestà, mentre il 24,3% ritiene che sia la competenza a caratterizzare un buon parlamentare. Ma di cosa dovrebbe occuparsi la politica ...\tContinua a leggere »