Dimagrire con i pesi funziona davvero? - SportOutdoor24\nDimagrire con i pesi è probabilmente l’ultima cosa a cui si pensa quando si cerca di perdere un po’ di chili con lo sport. L’idea che i pesi gonfiano i muscoli e quella per cui per bruciare calorie bisogna fare attività cardio, raramente portano le persone a pensare di poter dimagrire con un allenamento di forza. Cioè sollevando i pesi. E invece sarebbero proprio i pesi gli attrezzi da usare per dimagrire in modo stabile e duraturo. Ora, prima di spiegare perché dimagrire con i pesi funziona, bisogna fare alcune premesse di fisiologia.\nLa prima è che per dimagrire, cioè per perdere peso in eccesso costituito da massa grassa, bisogna creare un deficit calorico, cioè consumare più calorie di quelle che si assumono in un giorno. La strada più breve, percorsa dalla maggior parte delle persone, è quella di mangiare ipocalorico, o mangiare meno, o non mangiare proprio, senza però aumentare il consumo calorico quotidiano. Cioè faccio le stesse cose di prima, non faccio sport, e mangio meno, o con meno calorie. Normalmente in questi casi scatta l’effetto yoyo: si dimagrisce un po’, e non appena si allenta la presa si riprendono i chili persi. Anzi, a lungo andare c’è anche il rischio di ingrassare ulteriormente, perché insieme al grasso si perde anche massa muscolare, e il metabolismo di base (quello che sostanzialmente tiene acceso il motore) rallenta, bruciando ancora meno calorie.\nEsclusa quindi la strada della riduzione calorica unilaterale, la strategia è quella di trovare un punto di equilibrio tra le calorie assunte quotidianamente (e su questo conviene rivolgersi a un medico dietologo nutrizionista) e quelle consumate con l’attività sportiva. E qui normalmente si pensa che le attività cardio e di resistenza siano le migliori per bruciare le calorie e quindi dimagrire. In effetti sì, non c’è niente di meglio di un’attività cardio per bruciare calorie. Basta prendere un fitness tracker con cardioferquenzimetro, fare una corsa, una pedalata, una nuotata o anche una lezione di fitness aerobico cardio per avere una stima abbastanza attendibile delle calorie bruciate. Quindi è facile no? Conto le calorie che mangio, sottraggo quelle che brucio con l’attività aerobica, e il gioco è fatto: se l’operazione è a somma negativa dimagrisco. Sì, ma no.\nA breve termine sicuramente sì, e i risultati sono evidenti sia sulla bilancia che dentro i vestiti. Ma a lungo termine potrebbe non essere la strategia vincente. Perché le attività cardio, soprattutto se fatte intensamente (cioè con un’elevata frequenza cardiaca per tempi prolungati) e frequentemente (cioè quasi tutti i giorni della settimana) bruciano sì il grasso ma raramente sviluppano davvero i muscoli. E qui il gatto comincia a mangiarsi la coda.\nDimagrire con i pesi: come funziona\nAvere “pochi” muscoli significa sostanzialmente avere un motore di cilindrata inferiore, anche quando siamo a riposo, dormiamo, lavoriamo alla scrivania o guardiamo la TV. È come se una vettura di cilindrata 1000 e una di 2500 fossero ferme al semaforo col motore acceso: quale consuma di più stando ferma? Esattamente, quella da 2500 di cilindrata. Se per l’ambiente questa non è una buona notizia, per i muscoli e il metabolismo invece lo è: l’attività aerobica consumando amminoacidi ramificati muscolari riduce di fatto le fibre muscolari, che è un po’ come ridurre la cilindrata del proprio motore. Ecco quindi che si tende a bruciare sempre un po’ meno. E bruciando sempre un po’ meno o si incrementa l’attività, o si riducono le calorie. Oppure, mangiando sempre uguale e facendo sempre lo stesso allenamento, si ricomincia ad aumentare peso. Appunto il gatto che si morde la coda.\nEd è qui che allora diventa chiaro perché dimagrire con i pesi non è sbagliato ma anzi funziona. Dimagrire con i pesi significa sostanzialmente bruciare calorie e ridurre i tessuti adiposi mentre si costruiscono fibre muscolari destinate a bruciare più calorie anche nel lungo periodo.\nCosa succede infatti quando facciamo allenamenti con i pesi? Succede che dovendo sollevare dei carichi i muscoli subiscono dei microtraumi che poi si ricostruiscono con una forma di adattamento, cioè creando più fibre muscolari. Non necessariamente aumenta la dimensione dei muscoli – questo dipende da come ci si allena con i pesi – ma sicuramente aumentano le unità contrattili dei muscoli. Questa crescita delle fibre muscolari porta quindi a un aumento del metabolismo di base, cioè delle calorie bruciate, tanto durante l’esercizio fisico quanto a riposo. Cioè, è come aumentare la cilindrata del proprio motore. Non solo: mentre infatti si eliminano i tessuti grassi, se ne costruiscono anche di muscolari magri, che a parità di peso in un giorno bruciano il doppio delle calorie. E questo è un processo virtuoso, perché a ogni allenamento con i pesi i muscoli vengono costantemente scomposti e ricreati, e siccome questo processo richiede energia, più fibre muscolari crei e più energia ci vorrà per far funzionare il metabolismo, ottenendo appunto quel deficit calorico di cui abbiamo parlato all’inizio pur senza drastiche privazioni di calorie nell’alimentazione quotidiana.\nDimagrire con i pesi: come fare?\nQuindi si può dimagrire con i pesi? Sì, ma non aspettarti crolli repentini della lancetta della bilancia né vestiti che di colpo di stanno larghissimi. Non è così che funziona: questo accade appunto quando privi repentinamente il tuo corpo di calorie (per esempio con una dieta drastica) o ne bruci tantissime con l’attività cardio. Con i pesi invece c’è solitamente una prima fase in cui al grasso bruciato corrisponde la costruzione di fibre muscolari, per cui il peso sulla bilancia non scende di colpo, i vestiti non vanno larghi di colpo, ma intanto sta cambiando la composizione del nostro corpo. E mentre togli grasso e metti fibre muscolari cambia anche il tuo aspetto, con muscoli più definiti e forme più armoniose, snelle e proporzionate, indipendentemente da ciò che dice la bilancia.\nQuindi basta cardio, niente corsa, bici, nuoto o fitness aerobico, e solo dimagrire con i pesi? No, la cosa migliore è sempre un giusto equilibrio. Sì attività cardio quindi, ma sì anche allenamenti con i pesi. Cioè programma giorni in cui fai allenamenti aerobici che bruciano sicuramente il grasso e consumano un po’ anche i muscoli, e alternali ad allenamenti in cui ricostruisci i muscoli aumentando la quantità di fibre magre muscolari e metaboliche del tuo corpo.\nCome correre per dimagrire l’abbiamo spiegato qui, come dimagrire col ciclismo qui, e come nuotare per dimagrire qui. E se non ti piaccinoo queste attività puoi anche dimagrire con la camminata sportiva. Ora la domanda a questo punto è: come dimagrire con i pesi? Sicuramente non improvvisando e non cercando di sollevare pesi eccessivi che potrebbero causarti infortuni, muscolari o articolari. La cosa importante quando ci si avvicina ai pesi è conoscere la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi, e conoscere il proprio corpo. E il modo migliore è farsi seguire da un personal trainer in grado di fare un’analisi preliminare e preparare delle schede di allenamento congruenti con gli obiettivi e le capacità. Poi, in linea del tutto generale e indicativa, chi inizia a usare i pesi per dimagrire dovrebbe sollevare carichi che permettono di eseguire da 12 a 15 ripetizioni senza fermarsi, per un totale di 3 o 4 serie con un recupero quasi completo. Il che è quanto di più lontano dall’idea di body building che la maggior parte della gente ha quando sente parlare di pesi. Come si calcola tutto questo? Ci sono tabelle che dal numero di ripetizioni e dai chili sollevati permettono di indurre il proprio massimale, Oppure lo si può scoprire per avvicinamento, partendo con pochi e bassi carichi e aumentando poco alla volta fino a ottenere il peso giusto per quel numero di ripetizioni e serie (nel dubbio, come allenarsi con i pesi lo abbiamo spiegato qui).\nAllenarsi con i pesi: le conseguenze\nCi sono altre due conseguenze positive dell’allenamento con i pesi. La prima è il cosiddetto effetto after-burn. Ovvero, per via del processo di ricostruzione cellulare delle fibre muscolari, un allenamento con i pesi permette di bruciare calorie anche dopo ore, e talvolta giorni, dal suo termine. Cioè, finisci di allenarti ma il tuo corpo continua a bruciare più calorie di quelle del semplice metabolismo basale. Il secondo è che è più facile aumentare il carico di un allenamento con i pesi che di un allenamento aerobico. Un allenamento con i pesi può rimanere lo stesso in termini di tempo, cioè serie e ripetizioni, ma con più kg; un allenamento di corsa, in bici o di nuoto richiede di aumentare sempre più la sua durata (sì, ci sono anche gli allenamenti a Interval Training che permettono di ottenere lo stesso risultato, ma è un altro discorso e ne parliamo qui).\nQuindi alla fine sì, dimagrire con i pesi può sembrare un controsenso e invece non solo funziona ma è anche la strada migliore per perdere i chili di troppo e mantenere il giusto peso forma a lungo termine.


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Giovanna, il primario dei neonati che protegge la vita, senza mollare - Prima Bergamo\nGiovanna, il primario dei neonati che protegge la vita, senza mollare\nPersonaggi 17 Ottobre 2017 ore 06:00\nNata a Pontida, è madre di due figlie. Dopo la maturità classica si è laureata con lode in Medicina e Chirurgia nel 1980 a Pavia. Ha poi conseguito specializzazioni in pediatria, allergologia e neonatologia. Ha cominciato a lavorare in una clinica pediatrica a Brescia col professor Ugazio. Dopo la nascita della prima figlia, ha collaborato come volontaria con il reparto di patologia neonatale degli Ospedali Riuniti di Bergamo, guidato dal professor Colombo. Nel 1990 è stata assunta. Attualmente è direttore della struttura complessa di Patologia Neonatale e Terapia intensiva Neonatale del Papa Giovanni. Autrice di settanta pubblicazioni scientifiche, dal 2003 è docente di Neonatologia al Corso di laurea per Ostetrica dell’Università Bicocca di Milano. Di sé dice: «Ho avuto la fortuna di vivere a Bergamo, accanto all’ospedale e ho sempre fatto quello che mi piaceva fare. Con il professor Colombo sono sempre andata d'accordo, anche perché venivamo dalla stessa scuola. E poi ho fatto anche carriera, che è venuta da sé. In realtà il mio obiettivo è sempre stato fare un lavoro che mi desse soddisfazione, come è stato, per cui sono felice».\n«Non esiste nulla di più bello dei bambini. Lo dico sempre. Peccato che diventano adulti. Perché la spontaneità e la ricchezza dei bambini è la cosa più affascinante del mondo. Si rovinano per colpa degli adulti, mai per colpa loro».\nDottoressa, lei ha a che fare tutti i giorni con bambini che soffrono. Vale la pena avere dei figli?\n«Sììì, sìii. Guardi, io incoraggio sempre i genitori. Una coppia aveva avuto un figlio, era nato senza problemi, ma dopo venti giorni è stato ricoverato perché non mangiava. Abbiamo scoperto che aveva una grave malattia genetica, per cui dopo quattro mesi è morto. I genitori non volevano più saperne, la mamma in particolare. Lei aveva già un figlio da un precedente matrimonio. Il padre piangeva disperato. Io allora ho insistito affinché tentassero di nuovo, perché capivo che quello era il loro desiderio. “Certo - ho detto loro - che rischiate di avere un altro figlio con gli stessi problemi, ma potete fare la diagnosi prenatale: perché rinunciare a questa gioia?”. Alla fine hanno avuto un altro bambino. Ha compiuto un anno e sono venuti a farmi gli auguri a Natale: è bello e senza problemi. Ora sono felicissimi».\n«La mia soddisfazione nel lavoro è vedere i genitori andare a casa contenti».\nEd è nota per non mollare mai.\n«Sì, è vero. Non mollo mai. Ma ho avuto delle soddisfazioni enormi».\nCi racconti le più belle.\n«Quella di bimbo con un’ernia diaframmatica, diagnosticata in utero. A quei tempi si andava in Belgio a fare un intervento in utero per cercare di favorire lo sviluppo del polmone, però l’operazione non aveva portato nessun beneficio. Il bimbo nacque da noi un po’ prematuro con complicanze di tutti i tipi, peggiorava sempre di più. Gli anestesisti guardavano le tac e scuotevano la testa: “Non ce la farà mai”. Andai dal dottor Locatelli - un altro che non mollava mai - e gli dissi: “È vero che non ce la farà, però togliamo questa aria”. Locatelli fece un drenaggio, poi un altro e un altro ancora. Un sabato notte mi chiamò il medico di guardia: “Giovanna, sta morendo”. Corsi in ospedale e chiamai i genitori: “Guardate che purtroppo...”. Nel frattempo feci un’altra radiografia, aveva un pneumotorace, lo bucai d’urgenza e il bambino si rianimò. All'uscita dall’ospedale incontrai i genitori: “Scusate se vi ho chiamato di notte, ma si è ripreso”. Guardi, ho qui la foto: ha cinque anni ed è bellissimo. Un altro caso è quello di una neonata che veniva dalla Mangiagalli per un possibile trapianto di fegato. Sembrava non farcela e a un certo punto è andata in coma, poi si è ripresa. Era nata a gennaio e a giugno è stata sottoposta al trapianto. Prima dell’operazione i genitori hanno voluto battezzarla e mi hanno chiesto di farle da madrina. Oggi quella bambina frequenta le medie».\nE la delusione più grande qual è stata?\n«Ogni volta che sei costretto a mollare perché non c’è più niente da fare. Ho perso tante battaglie, ci sono casi in cui devi per forza arrenderti. Il più angosciante è stato quello di un bimbo nato a termine, con un cesareo, che faticava a respirare. Non siamo riusciti a intubarlo. Veder morire un bambino che apparentemente non aveva bisogno di niente, è stato terribile. Poi abbiamo scoperto che aveva una malformazione».\nSecondo lei perché oggi si fanno meno figli?\n«Da una parte perché c’è una crisi della famiglia, dall’altra perché questo lungo periodo di incertezza toglie la speranza nel futuro».\nE i giovani non si buttano più...\n«Io li capisco. In una società così dove non ci sono prospettive e il domani è un'incognita, i giovani sono spaventati. Già sposarsi è complicato, pensare poi di mettere al mondo un figlio con questa precarietà è un freno importante. Quando ero giovane io, vedevamo il futuro come una bella possibilità, c'era ottimismo. Adesso i giovani hanno paura, tutto viene descritto così nero, tenebroso... Con questa crisi che imperversa e in questo mondo in cui tutto è precario, come fa uno ad avere fiducia? Lo vedo anche con le mie figlie, con i loro amici. Il posto fisso è un miraggio e anche quando è fisso non è mai sicuro. Se non c'è chi dà loro una mano, capisco che è una grossa preoccupazione anche mettere al mondo dei figli. Il nostro era un mondo diverso, c'era un'altra atmosfera».\nIn Francia c'è stata una politica a favore della famiglia e la popolazione è cresciuta.\n«Appunto, bisognerebbe dare qualche aiuto concreto. L'idea del fertility day non è stata un gran trovata».\nI figli si hanno anche sempre più tardi. È un bene o un male?\n«È un male. Troppo giovani non va bene, ma non si può arrivare a quarant’anni ad avere il primo figlio. Può succedere, ma una donna per non correre rischi e non far correre rischi al bambino dovrebbe partorire intorno ai trent’anni. Certo, è aumentata l’età, ma dopo i quarant’anni avanzati non è un bene. Primo perché la fertilità cala, secondo perché aumenta il rischio di patologie, terzo perché si riduce il numero dei figli: se incominci a quell’età è difficile averne più di uno. E adesso c’è questo voler tutto a tutti i costi. Io rispetto il desiderio di maternità, ma alcune volte diventa un’esasperazione».\nHa in mente una mamma che l’ha colpita in questi anni?\n«Ce ne sono tante. Una in particolare ha avuto il bambino, nato prematuro, ricoverato da noi per quindici mesi. Il bimbo è stato un anno in terapia intensiva: l’ho estubato l’ultima volta quando ha compiuto un anno perché ho detto: “Non può festeggiare il compleanno in terapia intensiva”. Gli abbiamo fatto la festa e non è più rientrato. Era nato il 17 ottobre 2007 e l’ho accompagnato a casa il 19 gennaio 2009. In quel lasso di tempo ogni giorno rischiava di morire. Ebbene, la mamma arrivava tutti i giorni all’una, quando aprivamo i vetri, guardava il suo bambino e mi cercava con gli occhi. Dal mio sguardo capiva come stava il suo piccolo. Ma tutti i giorni era lì e stava dentro al reparto quasi tutto il pomeriggio con una forza che mi sono sempre chiesta da dove le venisse. Sapeva che in qualsiasi momento il suo bambino avrebbe potuto morire, viveva con lo spettro della morte incombente. Era una donna intelligente, attenta a tutto, anche in reparto. Poi verso sera arrivava il papà, ma lei stava ancora lì, con una grinta formidabile. Oggi il bambino sta bene, siamo sempre in contatto».\nCoi genitori si creano legami?\n«Con alcuni c'è un rapporto professionale, con altri scatta qualcosa di più. Difficile dire il perché».\nE invece nei bambini che cosa ha visto?\n«Una forza incredibile. E la cosa che mi meraviglia sempre di più è che ogni bambino è diverso da un altro. Nei prematuri è evidente, ce ne sono alcuni che hanno una forza che gli fa superare tutto e altri che sono invece molto più fragili. La genetica fa la differenza. Ma poi quelli che ce la fanno in genere hanno dei caratteri fortissimi. Ne abbiamo una che era nata di 390 grammi, la più piccola in assoluto. Adesso ha otto anni e sta bene. È magrissima ma ha una determinazione rara».\nBambini piccoli, problemi piccoli. Bambini grandi, problemi grandi, dice il proverbio.\n«Io vedo i problemi dei miei piccoli in patologia neonatale e sono problemi enormi. A volte è difficile anche decidere...».\n«La prematurità resta sempre alta, nonostante il miglioramento delle cure ostetriche e il fatto che le gravidanze siano seguite meglio. La percentuale è rimasta pressoché la stessa, anche perché adesso sopravvivono bambini che un tempo non sarebbero sopravvissuti. Quando ho iniziato questo lavoro bambini di 23-24 settimane non ce la facevano, adesso sì. E poi ci sono i bambini con malformazioni congenite».\nLei è sempre sicura di fare il loro bene?\n«Ogni tanto me lo domando: cominciano a soffrire appena nati e vanno avanti mesi, anni, sapendo che poi non avranno una vita facile. È giusto fare tutto questo? Ha senso? È eticamente corretto fare di tutto per salvarli? È economicamente compatibile? La risposta che mi sono data è che questo è il nostro lavoro e quindi ciò che possiamo fare lo dobbiamo fare, perché ogni vita ha un senso, indipendentemente che sia corta o lunga».\nChe cosa pensa dell’aborto volontario?\n«È una domanda difficile. Per convinzioni personali sono contraria, perché sono lì tutto il giorno per tirar fuori questi bambini malati e l'idea di rinunciare a uno che potenzialmente potrebbe essere sano è distante dalla mia esperienza. Però capisco che esistono situazioni difficili o di povertà intellettuale o morale. Io però vedo anche l'altra faccia della medaglia e a volte penso che se in certe condizioni una donna avesse abortito, forse sarebbe stato meglio. È difficile giudicare».\nIn Italia calano le nascite, la cosa la preoccupa?\n«Certo. Anche gli stranieri adesso fanno meno figli sia perché si adeguano in fretta alla nostra cultura, sia perché il momento non è favorevole, né per noi né per loro».\nCom’è stata la sua esperienza di madre?\n«Facendo questo lavoro mi rendo conto di essere stata una mamma fortunatissima perché quello che uno ritiene scontato, come avere un figlio sano, non è così scontato, è un dono di Dio».\nAlle sue figlie consiglierebbe di avere dei figli?\n«Sì. Le mie ragazze sognano di avere figli, anche più di due».\nMa secondo lei esiste un numero giusto?\n«Io ne avute due e sono felice, però mi sarebbe piaciuto anche se fossero state tre».


Collection Atletica Sambenedettese buona la presenza ai campionati italiani assoluti di Rovereto - L'Ancora Online\nI cadetti della Collection vincitori del Cds Regionale di Prove Multiple\nPaolo Capponi 2\nSAN BENEDETTO DEL TRONTO – Medaglia di bronzo per Enrica Cipolloni ai Campionati Italiani Assoluti di Atletica Leggera svoltisi lo scorso week end a Rovereto, in provincia di Trento. L’atleta sambenedettese finisce terza nell’eptathlon con 5376 punti, dopo aver condotto fino alla penultima delle sette gare in programma. Per la 23enne delle Fiamme Oro / Collection Atletica Sambenedettese, seguita dal tecnico Francesco Butteri, non c’è quindi la replica del successo ottenuto in inverno nel pentathlon indoor, ma arriva comunque un podio tricolore. In avvio 14”49 sui 100 ostacoli (vento contrario di -3.0), poi salta un buon 1.83 nell’alto ad appena tre centimetri dal personale (con tre assalti senza successo a 1.89) e nel peso non ottiene 11.64, mentre sui 200 sfiora il proprio limite con 26”53 (+0.3). Nella seconda giornata, 5.65 ventoso (+2.4) sulla pedana del lungo e un notevole 39.62 nel giavellotto che incrementa il personale di circa un metro e mezzo, per finire con 2’32”85 sugli 800 metri.\nEccellente quarto posto del pesista Paolo Capponi della Collection Atl. Sambenedettese che ottiene il suo miglior risultato stagionale con 16.32 e si lascia alle spalle il vicecampione italiano promesse Lorenzo Del Gatto (Team Atletica Marche), sesto con 15.97 . Il risultato di Capponi è a dir poco eccellente considerata la preparazione non certamente ottimale svolta dal tre volte campione italiano di specialità.\nSui 110 ostacoli sesta posizione di John Mark Nalocca (Carabinieri/Collection Atletica Sambenedettese) con 14”20 in finale, preceduto da un 14”08 ottenuto nelle semifinali, che è stato tuttavia tangibilmente ostacolato dall’abbattimento dell’ostacolo da parte del favorito Paolo Dal Molin, poi ritiratosi, che ha condizionato la gara dell’atleta italo-ugandese negandogli di salire sul podio, obiettivo largamente alla sua portata.\nInoltre da segnalare l’egregia partecipazione di Alessandro Gaetani giunto quarto nella sua serie dei 400 metri con il tempo di 49”17.\nInfine lo scorso week end a Macerata la squadra cadetti della Collection Atletica Sambenedettese ha vinto il Campionato Regionale di Prove multiple grazie alle prestazione degli atleti Jacopo Alfonsi, Pietro Novelli , Lorenzo Corsini e Marco Mancini.\nCossignano: inaugurazione della personale di pittura di Elisabetta Gricinella


Una ghirlanda di libri, la fiera dell'editoria indipendente e noi ci saremo\nL’editoria è un mercato in crisi da decenni, i libri pubblicati sono molti ma, ahinoi, a quanto pare i lettori sono pochi. Negli ultimi anni le grande case editrici si sono focalizzate sulla pubblicazione di biografie di personaggi pubblici, più o meno discutibili, blogger e sportivi. Hanno lasciato poco spazio alla narrativa, soprattutto quelle scritta da autori emergenti.\nQuello spazio è stato occupato da piccole case editrici come la nostra, che con passione, dedizione e fatica si sono dedicate alla scoperta di nuovi autori, a portare nelle librerie e, soprattutto online, qualla meravigliosa forma di intrattenimento che è il libro che racconta una storia, di quale genere non importa, ma una storia che ci strappi dalla realtà quotidiana e per qualche ora ci faccia vivere in un universo nuovo e inesplorato.\nIl 26 e il 27 settembre 2020 si terrà a Cinisello Balsamo, nella splendida location di Villa Casati Soncino, la prima edizione della fiera dell’editoria indipendente.\nUna ghirlanda di libri ci vedrà presenti con tutti i nostri libri e quattro dei nostri autori.\nSe anche voi, come noi, amate i libri e le chiacchiere che si possono fare sulle loro trame, passate a trovarci e fermatevi un momento con noi, ne saremo felici.\nLa partecipazione è gratuita, ma a causa dell’emergenza Covid, è consigliata l’iscrizione online, sia per partecipare alla manifestazione sia per i singoli eventi.\nDi seguito gli appuntamenti con i nostri autori.\n**Sala Azzurra** – Lilli Luini “Tre giorni prima di Natale” – relatrice: Raffaella Bossi\n*** Sala Gialla *** Salvo Barone “Cani da riporto” – relatrice: Raffaella Bossi\n*** Sala Azzurra *** Manuela F. Zanoncelli “Hic sunt Minchiones” – relatrice: Lilli Luini\n*** Sala Gialla *** Sergio Cova e Patrizia Emilitri “Ciò che è stato non si cambia” relatrice: Raffaella Bossi\nTag: autori, editori, Edizioni il Vento Antico, la fiera dell'editoria indipendente e noi ci saremo, libri, Lilli Luini, manifestazione, manuela f. zanoncelli, patrizia emilitri, presentazioni, salvo barone, sergio cova, Una ghirlanda di libri\nArticolo precedenteLa recensione di Cani da riporto a cura di Salvatore Cusimano\nArticolo successivoUna nuova copertina per la seconda edizione di Tre giorni prima di Natale


Il colore nel Marketing- Come il colore influenza le vendite - Creative Vision\nColor Strategy – Come il colore influenza nel marketing\nIl colore può aiutare la percezione positiva di un sito o un ecommerce ed aumentare le conversioni?\nQuando si apre un negozio online o offline le prime domande che sorgono spontanee sono “Come arrederemo il nostro negozio? che colori sceglieremo per le pareti e il pavimento? Come predisporremo l’arredamento?” Così facendo diamo vita all’identità del nostro store\nI colori hanno un ruolo fondamentale nella definizione dell’identità del tuo brand e del tuo prodotto\nL’inizio di un buon percorso di marketing online nasce dalla definizione della strategia per la Brand Identity, quindi di tutte quelle operazioni che servono ad accentuare i tuoi punti di forza e renderli unici sul mercato\nNel Neuro-Marketing riuscire a stabilire una giusta combinazione di colori e di cromie vuol dire aumentare la percentuale di attrazione di un potenziale cliente.\nIl colore, infatti, diventa un catalizzatore per la vista dell’utente e se usato in maniera studiata riesce inconsciamente a trasmettere un messaggio all’utente e a persuaderlo trasformandolo in potenziale cliente.\nLa psicologia dei colori nasce perché i colori possono stimolare la mente suscitando delle emozioni. Ogni colore, infatti ha un collegamento preciso con una parte del nostro cervello che determina le emozioni.\nOltre che nel marketing la psicologia dei colori viene applicata anche come terapia in determinati disturbi. Andiamo a vedere nello specifico cosa trasmettono i colori e come possiamo utilizzarli nelle nostre strategie di marketing\nIl blu è un colore che rappresenta pace, fiducia e tranquillità. Nel marketing è utilizzato perché non è invasivo e soprattutto nel marketing che vende fiducia. Infatti i maggiori social network usano come colore principale il blu come alcune note compagnie assicurative (Zurich, Unipol)\nIl blu infatti viene utilizzato per stimolare la fiducia. Non a caso è un colore utilizzato anche nella politica ad esempio come gli sfondi dei manifesti elettorali.\nIl colore blu stimola pace e tranquillità sia sul piano fisiologico che su quello psicologico. E’ il colore delle relazioni e della fedeltà, favorisce la meditazione e il fluire dell’energia\nIl nero è il colore che rappersenta l’assenza di luce, ma anche il colore per antonomasia che rappresenta l’eleganza!\nVendere eleganza significa vendere un bene che rappresenta un lusso. Un bene acquistato per soddisfare un capriccio o uno sfizio che ogni tanto vogliamo toglierci per sentirci meglio\nIl colore nero può essere usato sia per prodotti destinati alle donne, sia per prodotti destinati agli uomini. Possiamo creare degli abbinamenti di colore con il viola e con l’oro, e le varie sfumature di questi colori, per rappresentare sfarzo e sontuosità\nNel marketing al femminile possiamo prendere come esempio i brand Kiko e Victoria’s Secret\nNel caso di questi due brand possiamo notare come l’utilizzo del nero riesca a trasmettere il concetto di eleganza ed il viola usato con parsimonia diventa un dettaglio che richiama al gusto femminile e al desiderio.\nPossiamo anche notare come brand famosi come Versace, Armani e Lamborghini utilizzano il nero nel loro logo per rappresentare l’eleganza. Nel caso di Lamborghini il nero viene combinato con l’oro per rappresentare il lusso e l’imponenza\nViola o il Lilla, magia al femminile:\nIl viola o il lilla nasce dall’unione del rosso e blu ed unisce la calma del blu e l’impulsività del rosso creando un colore che viene associato alla magia, alla fantasia, al mondo femminile e che può portare ispirazione e ambivalenza\nUn forte esempio di comunicazione al femminile realizzata con il colore viola e le sue sfumature è lines.\nVerde, creatività e sostenibilità:\nIl verde è il colore della salute, della natura e della rinascita. E’ un colore utile a chi soffre di ansia e depressione perché è molto rilassante. A livello psicologico indica la resistenza al cambiamento. Amato da persone fiere ed equilibrate che riescono a creare una barriera verso gli stimoli esterni in modo tale da controllarli e dirigerli. Nel marketing è utilizzato per rappresentare la sostenibilità. Quindi associato all’ambiente, all’ecologia e all’ecosostenibile. Ma il verde è anche il colore della creatività, infatti per stimolare la creatività spesso negli uffici vengono tinteggiate le pareti in verde o vengono realizzati degli spazi in verde per dare la sensazione di contatto con la natura ed aumentare lo stimolo creativo.\nPer la sostenibilià e la natura possiamo prendere in esempio Greenpeace. Mentre per la creatività , che non è intesto solo come concetto di pittura e/o arte, possiamo prendere in analisi il sito di Leroy Merlin che utilizza il verde come colore predominante perché questo stimola la creatività\nArancione, energia e allegria:\nL’arancione è l’unione del giallo e del rosso che sono i due colori dell’energia. Viene utilizzato frequentemente dal buddismo perché rappresenta il colore della pace interiore e della trasformazione. E’ il colore dell’allegia e della spensieratezza ed il marketing che sfrutta l’arancione fa leva proprio su questi elementi: Contentezza, felicità e spensieratezza. Un esempio di comunicazione in arancione può essere Wind, che utilizzando questo colore nelle giuste dosi riesce a trasmettere un messaggio di allegria e giovinezza.\nGiallo, energia e leggerezza:\nIl giallo è il colore della leggerezza. Un colore luminoso ed evocativo, indica una personalità aperta, rilassata e potente. A livello psicologico il giallo rappresenta il cambiamento mentre nel marketing è utilizzato per identificare ottimismo e giovinezza. Come esempio di marketing per questo colore prenderemo il sito di Che Banca. Che offre soluzioni innovative e positive\nRosso, il colore dell’energia e della passione:\nIl colore della passione e del desiderio in tutte le sue forme, è una spinta all’azione verso il cambiamento. E’ il colore tipico di una persona che vive nel qui e nell’ora. Rappresenta vitalità, temperamento, desiderio e può trasformarsi in un colore aggressivo.\nNel marketing il colore rosso viene usato per attirare l’attenzione e per stimolare l’impulsività. Un ottimo esempio sono i messaggi che troviamo su siti come quelli di Booking.com che ci ricordano che di quella stanza che stiamo guardando ne è rimasta solo una disponibile.\nCome utilizzare i colori nel marketing\nLa regola principale è “non esgerare”. Utilizzare il nostro sito come una tavolozza causerebbe un effetto accozzaglia che destabilizzerebbe e confonderebbe l’occhio dell’utente visitatore. Meglio utilizzare un solo colore con le sue tonalità da accoppiare con il bianco. In questo modo otterremo un usabilità meno confusa ed aiuteremo l’utente a concentrarsi sulle cose che gli interessano sul nostro sito\nDobbiamo utilizzare il colore per i link, che servono per portare l’utente a informazioni importanti. Possiamo utilizzare un colore che spezzi con la monotonia cromatica nel testo in modo da attirare l’attenzione dell’utente\nImportante l’utilizzo del colore per i pulsanti e le call to action. Spesso vediamo utilizzi di colori come il rosso o l’arancione su sfondi bianchi. Sono ottimi contrasti per le call to action perché attirano l’attenzione del visitatore.\nIl colore ha un enorme potere evocativo ed è un concetto prima di essere una sostanza. Gestire in maniera appropriata il colore sul tuo sito web può fare realmente la differenza in termini di conversioni. Per questo è importante verificare con dei test l’efficienza dei colori scelti per il nostro sito. Oggi specialmente, nel marketing, non si vendono più prodotti ma una serie di emozioni, esperienze e passioni. Quindi dai al tuo brand il giusto colore!\nSe hai bisogno di aiuto per la tua brand identity e vuoi una consulenza gratuita, non esitare a contattarci!


All'esame della patente con trasmettitore e cellulari, denunciato 28enne - Piacenza24 - Archivio\nHomeNotizieCronaca PiacenzaAll’esame della patente con trasmettitore e cellulari, denunciato 28enne\nAll’esame della patente con trasmettitore e telefoni cellulari per comunicare all’esterno. I fatti sono accaduti ieri, mercoledì 11 aprile. Un ragazzo indiano di 28 anni si è presentato alla Motorizzazione per la prova teorica, dotato di trasmettitore infilato in un calzino e due telefoni cellulari di cui fissato agli indumenti tramite un nastro adesivo.\nAlcuni atteggiamenti del ragazzo durante il test avevano già sollevato qualche dubbio tra gli esaminatori, dubbi divenuti più forti al momento di correggere il test dello straniero: nonostante le difficoltà nel comprendere, parlare e scrivere in italiano, il 28enne non aveva commesso nemmeno un errore. Troppa perfezione, e così sul posto sono stati chiamati i carabinieri.\nIn effetti i militari hanno scoperto gli strumenti tecnologici con cui l’indiano si sarebbe fatto aiutare dall’esterno e per il giovane è scattata la denuncia per truffa. I militari stanno cercando ora di capire chi fosse il suggeritore, di cui all’esterno non vi era già più nessuna traccia.\nIl 12 aprile inaugura la mostra collettiva “Libertàrte” a favore di Telefono Rosa Piacenza.\nOperazione Aemilia, droga per la “cosca” tra Piacenza e Cremona: 57enne in carcere\nIeri, 1 agosto 2017 a Roma, presso il carcere di Rebibbia, i carabinieri della compagnia di Fiorenzuola d’Arda e del Nucleo Investigativo di Piacenza hanno notificato a Cavedo Maurizio, 57 anni, ex sovrintendente della Polizia di […]


1 D AZEGLIO SERVIZI SRL Consulenza alle imprese Bologna, lì 4 dicembre 2015 AI CLIENTI LORO INDIRIZZI CIRCOLARE NR. 21/2015 Oggetto: INNALZATE LE SOGLIE PENALI DEGLI OMESSI VERSAMENTI DI IVA E RITENUTE Il 22 ottobre scorso sono entrate in vigore le disposizioni del titolo primo del D.Lgs. 158/2015 che introducono modifiche al sistema penale tributario (per le modifiche al sistema sanzionatorio amministrativo, invece, occorrerà attendere il 1 gennaio 2017, sempre che la prossima legge di Stabilità in corso di discussione in Parlamento non ne anticipi la decorrenza al 1 gennaio 2016). Tra le varie disposizioni già in vigore, assumono particolare rilevanza quelle che prevedono un innalzamento degli importi oltre i quali gli omessi versamenti di Iva e di ritenute configurano un reato penale. In particolare: l omesso versamento Iva resta reato, ma solo al superamento di una soglia di punibilità elevata a euro (in sostituzione del vecchio limite di euro) passa, invece, a euro (dai vecchi ) la soglia di punibilità per la fattispecie di omesso versamento di ritenute certificate, in relazione alla quale si precisa che le ritenute sono non solo quelle risultanti dalla certificazione rilasciata ai sostituiti, ma anche quelle dovute sulla base della stessa dichiarazione (fedelmente presentata). In relazioni a tali modifiche, in quanto favorevoli al contribuente, trova certamente applicazione il principio del favor rei secondo il quale nessuno può essere punito per un fatto che, secondo una legge posteriore, non costituisce reato; e, se vi è stata condanna, ne cessano l esecuzione e gli effetti penali. In forza del richiamato principio, quindi, saranno al riparo dal rischio penale quelle imprese e quei professionisti che, prima dell entrata in vigore delle nuove norme (22 ottobre 2015), hanno: omesso di versare ritenute d acconto per importi superiori ai euro, purché inferiori alla nuova soglia di euro (articolo 10-bis); non hanno versato l Iva dovuta per l anno 2014 se di importo non superiore ai euro (articolo 10-ter). Di particolare importanza anche la nuova previsione che impatta sulle cause di non punibilità, per la quale: gli omessi versamenti di Iva e di ritenute oltre la soglia di rilevanza penale, non saranno punibili se, prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado, i debiti tributari, comprese sanzioni amministrative e interessi, verranno estinti con integrale pagamento degli importi dovuti, anche a seguito delle speciali procedure conciliative e di adesione all accertamento previste dalle norme tributarie, nonché del ravvedimento operoso; se prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado, il debito tributario sia in fase di estinzione mediante rateizzazione, anche ai fini della circostanza attenuante correlata al pagamento del debito tributario, è dato un termine di tre mesi per il pagamento del debito residuo e la prescrizione è sospesa. Il giudice in questo caso può prorogare tale termine una sola volta per non oltre tre mesi, se lo ritiene necessario, ferma restando la sospensione della prescrizione.\n2 Il reato penale per indebite compensazioni Modifiche rilevanti intervengono anche per quanto riguarda la fattispecie di indebita compensazione di crediti fiscali prevista dall articolo10-quater, D.Lgs. 74/2000. Ferma restando la precedente soglia dei euro, al di sopra della quale la indebita compensazione orizzontale di crediti fiscali configura reato penale, il citato decreto di riforma apporta una distinzione tra: crediti non spettanti, per i quali la sanzione prevista resta la reclusione da 6 mesi a 2 anni; crediti inesistenti, per i quali la sanzione prevista sale da 18 mesi a 6 anni. In questo ambito particolare attenzione va posta alla disposizione riguardante le cause di non punibilità in precedenza descritte: solo le ipotesi di utilizzo di credito non spettanti (e non anche quelle riferite a crediti inesistenti) saranno considerate non punibili se, prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado, i debiti tributari, comprese sanzioni amministrative e interessi, verranno estinti con integrale pagamento degli importi dovuti. Oggetto: RIFORMA DEL SISTEMA SANZIONATORIO: SCHEMI DI SINTESI Il D.Lgs. 158/2015, in attuazione delle previsioni della Legge Delega di riforma del sistema fiscale, provvede ad un radicale aggiornamento del sistema sanzionatorio penale ed amministrativo. Nelle tabelle che seguono sono raggruppate le principali disposizioni, suddivise per materia; al riguardo, va notato che le nuove sanzioni del comparto penale si rendono applicabili dal 22 ottobre scorso, mentre quelle amministrative dovrebbero entrare in vigore dal 01 gennaio Tuttavia, va segnalato che, con il disegno di legge di Stabilità per l anno 2016, si intende anticiparne l effetto al 01 gennaio In ogni caso, mancando specifiche previsioni al riguardo, si deve tener conto del fatto che l istituto del favor rei comporta la possibilità di applicare la sanzione più lieve, sia pure prevista da una legge successiva al momento del compimento della violazione, a condizione che la medesima non sia già stata definitivamente irrogata e siano scaduti i termini per una sua impugnazione. Quindi, le nuove previsioni di favore potranno trovare applicazione anche alle violazioni del passato. Sanzioni penali tributarie (D.Lgs. 74/2000) Dichiarazione infedele (reclusione da 1 a 3 anni) Affinché scattino le sanzioni (al di fuori dei casi di dichiarazione fraudolenta mediante uso di fatture per operazioni inesistenti ed altri artifici), è necessario il verificarsi congiunto delle seguenti condizioni: a) l'imposta evasa è superiore, con riferimento a taluna delle singole imposte, a euro (in precedenza ); b) l'ammontare complessivo degli elementi attivi sottratti all'imposizione, anche mediante indicazione di elementi passivi inesistenti, è superiore al dieci per cento dell'ammontare complessivo degli elementi attivi indicati in dichiarazione, o, comunque, è superiore a di euro (in precedenza 2 milioni). Si prevede, innovativamente, che: non si tenga conto della non corretta classificazione, della valutazione di elementi attivi o passivi oggettivamente esistenti, rispetto ai quali i criteri concretamente applicati sono stati comunque indicati nel bilancio ovvero in altra documentazione rilevante ai fini fiscali, della violazione dei criteri di determinazione dell'esercizio di competenza, della non inerenza, della non deducibilità di elementi passivi reali; non danno luogo a fatti punibili le valutazioni che, singolarmente considerate, differiscono in misura inferiore al 10% da quelle corrette. Di tali importi, non si tiene conto nella verifica del superamento delle soglie di punibilità di cui sopra. Omessa dichiarazione (reclusione da 1 anno e 6 mesi a 4 anni) la dichiarazione si considera omessa quando non presentata (al fine di evadere le imposte) con debiti 2\n3 superiori a euro (in precedenza ) con riferimento a ciascun tributo; la sanzione si applica anche al modello 770 (con ritenute non versate superiori a euro); in precedenza tale casistica non era menzionata; la dichiarazione non si considera omessa se presentata con ritardo non superiore a 90 giorni, oppure se non sottoscritta o se non redatta su modello conforme. Occultamento o distruzione di documenti contabili (reclusione da 1 anno e 6 mesi a 6 anni) il reato era già in precedenza previsto, ma con una pena inferiore (da 6 mesi a 5 anni). Omesso versamento di ritenute dovute o certificate (reclusione da 6 mesi a 2 anni) il reato interessa chiunque non versa (entro il termine per la presentazione del modello 770) ritenute dovute sulla base della dichiarazione o risultanti dalla certificazione per ammontari superiori a euro per periodo di imposta in precedenza il limite era di euro, e rilevavano solo le ritenute certificate (e non anche quelle solo risultanti dalla dichiarazione annuale). Omesso versamento di Iva (reclusione da 6 mesi a 2 anni) il reato interessa chiunque non versi, entro il termine per il versamento dell acconto dell anno successivo, Iva risultante dalla dichiarazione annuale per importi superiori a euro in precedenza il limite era di euro. Indebita compensazione di crediti non spettanti (reclusione a 6 mesi a 2 anni) Indebita compensazione di crediti inesistenti (reclusione da 1 anno e 6 mesi a 6 anni) il reato interessa chiunque utilizzi in compensazione crediti non spettanti o inesistenti per ammontari superiori a euro per anno; rispetto alla previgente versione è rimasto inalterato il limite quantitativo, mentre sono state previste pene differenziate, distinguendo l ipotesi del credito esistente ma non spettante (più lieve) rispetto a quella del credito totalmente inesistente (più grave). Confisca si prevede che, in caso di applicazione di uno dei delitti di cui al Decreto 74/2000, sia sempre applicabile la confisca dei beni che ne costituiscono il profitto o il prezzo, salvo che non appartengano a persona estranea al reato; in caso di impossibilità ad agire, si prevede la confisca per equivalente su altri beni di cui il reo ha la disponibilità; la confisca non opera per la parte di somme che il contribuente si impegna a versare all Erario, anche in presenza di sequestro. Causa di non punibilità per pagamento del debito tributario (nuova disposizione) si prevede che nelle ipotesi di omesso versamento di Iva, di ritenute e di compensazione indebita per soli crediti esistenti ma non spettanti, i reati non siano punibili se il contribuente provvede all integrale pagamento (comprese le sanzioni e gli interessi) anche mediante gli istituti conciliativi, prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado; per i reati di dichiarazione infedele e omessa dichiarazione, si prevede la non punibilità se sono estinti i debiti tributari (comprese sanzioni e interessi), a seguito di ravvedimento operoso o della presentazione della dichiarazione omessa entro il termine di presentazione della dichiarazione relativa al periodo di imposta successivo (salvo l inizio di qualsiasi attività di accertamento di cui il contribuente abbia avuto formale conoscenza); qualora, prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado, il debito tributario sia in fase di estinzione mediante rateazione, è dato un termine di 3 mesi per il pagamento del debito residuo, con sospensione della prescrizione. Il Giudice può prorogare di una sola volta tale termine, se lo ritenga necessario. Circostanze del reato: riduzione e maggiorazione delle pene (nuova disposizione) fuori dai casi di non punibilità, le pene sono diminuite fino alla metà e non si applicano le pene accessorie se, prima della dichiarazione di apertura del dibattimento di primo grado, i debiti tributari (compresi di sanzioni e interessi) sono stati estinti mediante integrale pagamento degli importi dovuti, anche a seguito di speciali procedure conciliative; fuori dai casi di non punibilità, non può essere richiesto il patteggiamento solo nel caso di integrale 3\n4 pagamento delle somme dovute, comprese di sanzioni e interessi; le pene per i delitti in tema di dichiarazione, documenti e pagamento di imposte, sono aumentate della metà se il reato è commesso dal concorrente nell esercizio dell attività di consulenza fiscale svolta da un professionista o da un intermediario finanziario o bancario attraverso la elaborazione o la commercializzazione di modelli di evasione fiscale. Custodia giudiziale dei beni sequestrati i beni sequestrati nell ambito dei procedimenti penali (diversi dal denaro e da attività finanziarie) possono essere affidati dall autorità giudiziaria in custodia giudiziale agli organi dell Amministrazione finanziaria che ne facciano richiesta per le proprie esigenze operative. Sanzioni amministrative Dichiarazione redditi e Irap omessa: Sanzione base: dal 120 al 240% delle imposte dovute, con minimo di 250 euro Sanzione base in assenza di imposte dovute: da 250 a euro Sanzione ridotta: (se la dichiarazione è presentata entro il termine di presentazione della dichiarazione successiva, prima dell avvio di qualsiasi attività di accertamento): dal 60 al 120%, con minimo di 200 euro Sanzione ridotta in assenza di imposte dovute: da 150 a 500 euro Dal 120 al 240% Da 258 a Sanzione maggiorata se omessi redditi da cedolare secca: dal 240 al 480% Dichiarazione redditi e Irap infedele (con indicazione di imponibile o imposta inferiore al dovuto, oppure crediti superiori a quelli spettanti): Sanzione base: dal 90 al 180 % della maggiore imposta o della differenza del credito utilizzato. Sanzione maggiorata (utilizzo di documentazione falsa, artifici, raggiri, condotte fraudolente): dal 135% al 270% della maggiore imposta o della differenza di credito utilizzato. Sanzione maggiorata per minore indicazione di redditi da cedolare secca: dal 180 al 360% della maggiore imposta. Sanzione ridotta per lievi contestazioni (inferiori al 3% dell imposta o del credito dichiarati e comunque inferiori a euro, senza artifici e raggiri): dal 60 al 120% della maggiore imposta o della differenza del credito utilizzato Sanzione ridotta per errori sulla competenza (se il componente positivo è già stato tassato): dal 60 al 120% della maggiore imposta o della differenza del credito utilizzato; Violazione in assenza di danno per l Erario: 250 euro. Maggiorazioni per patologie modello studi di settore: non previste. +10% (salvo esimente) Maggiorazioni per omissione modello studi di settore anche dopo la +50% (salvo esimente) richiesta dell Agenzia: non previste. Dichiarazione 770 omessa: Sanzione base: dal 120 al 240% delle ritenute non versate, con minimo di 250 euro + 50 euro per ogni percipiente non indicato; Sanzione base in assenza di ritenute dovute: da 250 a euro + 50 euro per ogni percipiente non indicato. Sanzione ridotta: (se la dichiarazione è presentata entro il termine di presentazione della dichiarazione successiva, prima dell avvio di qualsiasi attività di accertamento): dal 60 al 120%, con minimo di 200 euro + 25 euro per ogni percipiente non indicato. Sanzione ridotta in assenza di ritenute dovute: (se la dichiarazione è Dal 120 al 240% 4\n5 presentata entro il termine di presentazione della dichiarazione successiva, prima dell avvio di qualsiasi attività di accertamento): da 150 a 500 euro + 25 euro per ogni percipiente. Dichiarazione 770 infedele (con indicazione di imponibile inferiore al dovuto) Sanzione base: dal 90 al 180 % delle ritenute non versate riferibili alla differenza, con minimo di euro per ogni percipiente non indicato Sanzione maggiorata (utilizzo di documentazione falsa, artifici, raggiri, condotte fraudolente): dal 135% al 270% Sanzione ridotta per lievi contestazioni (inferiori al 3% delle ritenute non versate e comunque inferiori a euro, senza artifici e raggiri): dal 60 al 120% Dichiarazione Iva omessa: Sanzione base: dal 120 al 240% del tributo dovuto o delle operazioni da indicare, con minimo di 250 euro; Sanzione base in assenza di imposte dovute: da 250 a euro. Dal 120 al 240% Da 258 a Sanzione ridotta: (se la dichiarazione è presentata entro il termine di presentazione della dichiarazione successiva, prima dell avvio di qualsiasi attività di accertamento): dal 60 al 120%, con minimo di 200 euro; Sanzione ridotta in assenza di imposte dovute (se la dichiarazione è presentata entro il termine di presentazione della dichiarazione successiva, prima dell avvio di qualsiasi attività di accertamento): da 150 a 500 euro. Dichiarazione IVA infedele (con indicazione di debito inferiore o credito maggiore di quelli spettanti): Sanzione base: dal 90 al 180 % della maggiore imposta o della differenza del credito utilizzato. Sanzione maggiorata (utilizzo di documentazione falsa, artifici, raggiri, condotte fraudolente): dal 135% al 270% della maggiore imposta o della differenza di credito utilizzato. Sanzione ridotta per lievi contestazioni (inferiori al 3% dell imposta o del credito dichiarati e comunque inferiori a euro, senza artifici e raggiri): dal 60 al 120%. Richiesta di rimborso Iva in assenza dei presupposti Sanzione base: 30 % del credito rimborsato. Violazioni di documentazione e registrazione di operazioni Iva Sanzione base: dal 90 al 180 % dell imposta relativa all imponibile non documentato o registrato, con minimo di 500 euro. Sanzione fissa per assenza di modifica sulle liquidazioni: da 250 a euro. Sanzione per violazioni relative ad operazioni senza imposta (esenti, non imponibili, etc.): dal 5 al 10% dei corrispettivi non documentati o non registrati, con minimo di 500 euro. Sanzione per violazioni relative ad operazioni senza imposta (esenti, non imponibili, etc.) senza riflesso sulla determinazione del reddito: da 250 a euro. Violazioni sul reverse charge Dal 5 al 10% 5\n6 Omessa applicazione del reverse, oppure omessa autofattura per irregolarità del cedente/prestatore: da 500 a euro + sanzione per dichiarazione infedele. Omessa applicazione del reverse, con documento non registrato: da 500 a euro + maggiorazione dal 5 al 10%, con un minimo di euro Applicazione di Iva su operazione da gestire in reverse: da 250 a euro. Applicazione di Iva su operazione da gestire in reverse nell ambito di frodi: dal 100 al 200% dell imposta. Applicazione di reverse su operazione da gestire con Iva: da 250 a euro Applicazione di reverse su operazione da gestire con Iva nell ambito di frodi: dal 100 al 200% dell imposta. Applicazione di reverse su operazioni esenti, non imponibili o non soggette: si espungono da dichiarazione. Applicazione di reverse su operazioni inesistenti: si espungono da dichiarazione + sanzione dal 5 al 10% imponibile, con minimo euro. Acquisto di schede telefonia senza prescritte indicazioni (senza regolarizzazione): sanzione dal 10 al 20% imponibile. Fatture per operazioni inesistenti o sovrafatture L imposta esposta in fattura è comunque dovuta ma solo se il documento è emesso dal cedente o prestatore, escludendo così le ipotesi di reverse charge. Violazioni sul contenuto delle dichiarazioni Omissioni o incompletezze relative a disapplicazione Pex per istituti bancari: da a euro; omissioni o incompletezze relative a interruzione del consolidato nazionale: da a euro; omissioni o incompletezze relative a interpello da consolidato mondiale: da a euro; omissioni o incompletezze relative a disapplicazione società di comodo: da a euro. Mancata sottoscrizione della dichiarazione dei redditi da parte del revisore Omessa sottoscrizione: 30% compenso contrattuale, nei limiti dell imposta accertata, con minimo di 250 euro. Tardiva presentazione garanzia per rimborso Iva per Iva di gruppo Presentazione garanzia da società controllante o controllata con ritardo non superiore a 90 giorni dal termine di presentazione della dichiarazione annuale: da a euro. Presentazione garanzia da società controllante o controllata con ritardo superiore a 90 giorni dal termine di presentazione della dichiarazione annuale, con utilizzo in compensazione del credito: 30%. Mancata presentazione interpello 3% del tributo irregolarmente assolto Ipotesi non prevista Ipotesi non prevista Ipotesi non prevista Ipotesi non prevista 20% Mancanza di precisazioni in tale senso specifica ipotesi, quindi riconducibile alla misura base di 258 euro 30% compenso, senza minimo + sanzione specifica per Irap da 258 a euro ipotesi specifica ipotesi specifica Mancata presentazione interpello da articolo 11, comma 2, Legge ipotesi 6\n7 212/2000 (in presenza dei requisiti): da a euro. specifica Mancata presentazione interpello da articolo 11 comma 2 legge 212/2000 (in assenza dei requisiti): da a euro. Sanzioni relative ai versamenti e alle compensazioni ipotesi specifica Tardivo o omesso versamento: 30 % tributo. 30% Tardivo versamento con ritardo massimo 90 giorni: 15 % tributo. Tardivo versamento con ritardo massimo 15 giorni: 1% tributo per ogni giorno di ritardo (salva applicazione ravvedimento). Utilizzo di qualsiasi credito in misura superiore a quella spettante: 30% tributo. Utilizzo in compensazione di crediti inesistenti (assenza del presupposto oppure non riscontrabile con controlli automatici o formali): dal 100 al 200% con preclusione agli istituti di definizione agevolata. 2% per ogni giorno di ritardo specificamente Mancata esecuzione di ritenute alla fonte: 20% tributo. Mancata presentazione F24 a zero con ritardo superiore a 5 giorni lavorativi: 100 euro. Mancata presentazione F24 a zero con ritardo non superiore a 5 giorni lavorativi: 50 euro. Riduzione sanzioni per ritardo lieve nella presentazione di dichiarazioni o denunce Presentazione dichiarazione o denuncia entro 30 giorni dalla scadenza originaria: riduzione 50% della sanzione. Ravvedimento operoso Rimedio nei 90 giorni dal termine di versamento di un tributo: riduzione 1/9 del minimo. Rimedio nei 90 giorni dal termine di presentazione della dichiarazione per correggere errore o omissione del modello: riduzione 1/9 del minimo. Responsabilità solidale per imposta e sanzioni in caso di cessione di azienda Cessione nell ambito di una procedura concorsuale, accordo ristrutturazione debiti, piano attestato, composizione crisi da sovraindebitamento: non si applica. 20%, salvo applicazione del ravvedimento su omesso versamento Prevista da altra norma Prevista da altra norma Il termine dei 90 giorni era male esplicitato Il termine dei 90 giorni era male esplicitato Non vi era alcuna esclusione Ipotesi similari di trasferimento azienda (es. conferimento): si applica. Non vi era alcuna previsione Imposta di registro Comunicazione di cessione, risoluzione e proroghe dei contratti di locazione (anche in cedolare): obbligo di presentazione della comunicazione. Omesso versamento imposta per cessioni, risoluzioni e proroghe dei contratti di locazione: 30% imposta. Omessa comunicazione di risoluzione di contratto in cedolare secca: 67 euro. Tardiva comunicazione di risoluzione di contratto in cedolare secca, con ritardo non superiore a 30 giorni: 35 euro. Non vi era alcuna previsione Non vi era alcuna esplicita previsione Tardiva registrazione di atti e fatti rilevanti ai fini dell imposta, con ritardo Dal 120 al 240% 7\n8 non superiore a 30 giorni: dal 60 al 120%. Occultazione di corrispettivo: dal 120 al 240%. Dal 200 al 400% Imposte ipotecarie e catastali Termine per la richiesta di trascrizione: 120 giorni dalla data dell atto del deposito. 30 giorni Tardiva trascrizione e annotazione: dal 100 al 200%. Tardiva trascrizione e annotazione, con ritardo non superiore a 30 giorni: dal 50 al 100%. Tardiva trascrizione e annotazione di atti soggetti a imposta fissa, con ritardo non superiore a 30 giorni: 50 euro. Successioni e donazioni Da 100 a euro Omessa presentazione della dichiarazione: dal 120 al 240%. Dal 120 al 240% Omessa presentazione della dichiarazione in assenza di imposta: da 250 a euro. Tardiva presentazione della dichiarazione con ritardo non superiore a 30 giorni: dal 60 al 120%. Tardiva presentazione della dichiarazione con ritardo non superiore a 30 giorni, in assenza di imposta: da 150 a 500 euro. Imposta di bollo Da 250 a euro Dal 120 al 240% Da 250 a euro Omessa presentazione della dichiarazione di conguaglio: dal 100 al 200%. Tardiva presentazione della dichiarazione con ritardo non superiore a 30 giorni: dal 50 al 100%. Imposta sugli intrattenimenti Omessa fatturazione o registrazione delle operazioni che non incide sulla liquidazione del tributo: da 250 a euro. Omessa presentazione della dichiarazione: dal 100 al 200%, con minimo di 250. Tardiva presentazione della dichiarazione con ritardo non superiore a 30 giorni: dal 50 al 100%, con minimo di 150. Mancanza del titolo di accesso in capo al destinatario dello stesso: nessuna sanzione Associazioni sportive dilettantistiche Incassi e pagamenti non tracciati per importi pari o superiori a euro: da 250 a Minimo 500 con minimo di 250 euro Da lire a 2 milioni Perdita delle agevolazioni fiscali Certificazione Unica e comunicazioni per dichiarazione precompilata (interessi, premi assicurazione, contributi previdenziali, spese mediche, etc.) Mancata trasmissione telematica all Agenzia della certificazione o altri dati (oltre i 5 giorni lavorativi dalla scadenza): 100 euro per ogni modello, senza cumulo, ma con un massimo di euro per sostituto. Tardiva trasmissione telematica all Agenzia della certificazione o altri dati, con ritardo massimo di 60 giorni: 33,33 euro per ogni modello, senza cumulo, con un massimo di euro per sostituto. Dichiarazione precompilata con dati errati (sanzione per chi appone visto infedele) 100 euro per ogni modello senza cumulo 100 euro per ogni modello senza cumulo Trasmissione della dichiarazione corretta e ravvedimento operoso sulla Riduzione sanzione 8\n9 sanzione entro 10 novembre: riduzione sanzione di 258 euro ad 1/ euro ad 1/8 Perdite e accertamento (con esclusione accertamenti parziali da articolo 40-bis D.P.R. 600) Prevista possibilità di chiedere (in sede di accertamento e di accertamento con adesione) le scomputo di eventuali perdite pregresse riportabili, mediante presentazione di apposita istanza. Cordiali saluti D Azeglio Servizi srl 9\nInformative e news. novembre 2015. Informative e news. Occhio alle scadenze ART BONUS. Le news di novembre pag. 2. pag. 3\nCorso Vittorio Emanuele II 233/A - Torino Tel. e Fax 011/7497780 e-mail: luciaannamattalia@studiomattalia.it sito: www.studiomattalia.it novembre 2015 Informative e news Le news di novembre pag. 2 Chiarita\nSTUDIO FERRARO MARCO COMMERCIALISTA. novembre 2015\nRiforma delle sanzioni amministrative tributarie Novità del DLgs. 24.9.2015 n. 158\nCircolare 29 del 12 novembre 2015 Riforma delle sanzioni amministrative tributarie Novità del DLgs. 24.9.2015 n. 158 INDICE 1 Premessa... 2 1.1 Decorrenza della riforma... 3 1.2 Applicazione del favor\nCIRCOLARE TEMATICA RIFORMA DELLE SANZIONI AMMINISTRATIVE TRIBUTARIE - NOVITÀ DEL DLGS. 24.9.2015 N. 158


Ristrutturazione Bagni - EMMEA SERVICES\nHome » Servizi » Ristrutturazione bagni\nPeriodicamente può essere necessario un intervento di ristrutturazione a carico del bagno, perché purtroppo si tratta di una stanza che a causa dell’umidità in alcuni casi finisce per perdere le sue caratteristiche.\nI nostri tecnici sono sempre a tua completa disposizione per qualsiasi intervento di rinnovo, come ad esempio, la rimozione delle piastrelle, l’installazione di nuovi piani doccia, la conversione di vasche e le sostituzioni di tutti i sanitari, sempre con un preventivo chiaro.\nAvrai tutta la consulenza di cui hai bisogno, anche dal punto di vista architettonico e soprattutto la garanzia che quelli che ti proponiamo sono i migliori materiali disponibili sul mercato.\nPotrai così scoprire tutti i vantaggi di una progettazione costruita proprio sui tuoi bisogni e che ti offre sempre una soluzione alla portata del tuo budget e che ti può permettere persino di risparmiare un po’, grazie alle nostre proposte speciali e alle occasioni che siamo disponibili a proporti.\nIl risultato che ti offriamo è quello di un bagno impeccabile, elegante e alla moda, realizzato nello stile che più preferisci e che meglio si integra nella tua casa. Ti garantiamo preventivi e tempi di consegna ottimizzati, interventi rapidi e a regola d’arte.


Sokratis sempre più lontano: Tare punta il centrale del Benfica! | Contrataque\nHome News Sokratis sempre più lontano: Tare punta il centrale del Benfica!\nFOTO - Sito fcbarcelona.com\nLa Lazio ha vissuto una stagione sicuramente positiva fino ad ora, riuscendo a mantenersi competitiva tanto in campionato quanto in Champions League, pur non avendo effettuato alcun investimento “pesante” nella sessione estiva di mercato. Nei momenti più importanti, tuttavia, sono emersi i limiti di una formazione che, per quanto possa contare su uno dei migliori giovani allenatori italiani, non è stata costruita per competere su più fronti.\nIl limite più importante, nello specifico, ha riguardato la fase difensiva, con una difesa a 3 che spesso si è ritrovata priva dei suoi elementi portanti. Anche se il leader Acerbi è stato quasi sempre presente e ha dato grande solidità alla retroguardia biancoceleste, i suoi compagni di reparto non sono riusciti a fare lo stesso. Per questo motivo, Inzaghi ha chiesto a Tare di portargli un centrale affidabile e di esperienza: saltato Sokratis (vicinissimo all’Olympiacos), a prendere quota è stato il nome di Jean-Clair Todibo, centrale del Benfica in prestito dal Barcellona.\nTodibo alla Lazio: il Benfica ha dato il via libera!\nIl centrale francese, infatti, non sta trovando spazio in Portogallo, e per questo motivo avrebbe chiesto al Benfica di liberarlo, per potersi giocare le proprie carte in un’altra squadra. Il Barcellona, dal canto suo, non ne ha bisogno, per cui la Lazio rappresenterebbe la miglior destinazione possibile per Todibo, che con Inzaghi potrebbe ritornare ad essere quel talentuoso centrale che aveva fatto innamorare tutti a Tolosa.\nVelocità, tecnica ed eccellenti doti fisiche, dopotutto, hanno sempre contraddistinto il classe 1999, che tuttavia ha giocato pochissimo in queste ultime due stagioni, non riuscendo a trovare continuità e un progetto che credesse sino in fondo in lui. La Lazio, tuttavia, potrebbe essere la squadra giusta per lui, anche perché le sue qualità potrebbero essere immensamente valorizzate nel sistema di Inzaghi. Con il via libera del Benfica, a Tare non resta che trattare con il Barcellona.\nPrevious articleDzeko è sempre più lontano da Roma: trovato il sostituto!\nNext articleMcGregor parla della sconfitta contro Poirier e risponde a Khabib


Oppo F1s: specifiche tecniche e prezzo del nuovo "selfie phone"\nOppo F1s: specifiche tecniche e prezzo del nuovo “selfie phone”\nNotizia di ieri è l’annuncio del nuovo Oppo F1s, uno smartphone che, come leggete nel nostro titolo, farà della sua fotocamera frontale (ed in particolare dei selfie) il suo pezzo forte al punto da poterlo chiamare “selfie phone”. Ma di che fotocamera stiamo parlando e, soprattutto, quali sono le altre caratteristiche tecniche annoverate da questo Oppo F1s? Scopriamolo insieme nelle righe che seguono.\nOppo F1: specifiche tecniche\nL’Oppo F1s si presenta a noi con uno schermo da 5,5 pollici HD IPS con protezione Gorilla Glass 4, con una CPU di casa MediaTek MT6750 ad 8 core e con clock da 1,5 GHz con tanto di GPU Mali T860 a cui vengono affiancati 3 GB di RAM e 32 GB di memoria espandibile sino a 128 GB grazie al supporto per MicroSD. Venendo al pezzo forte del nuovo smartphone di casa Oppo abbiamo una fotocamera posteriore con sensore da 13 MP f/2.2 con PDAF e LED Flash e soprattutto una fotocamera frontale da 16 MP f/2.0 con sensore da 1/3,1”.\nAbbiamo poi una connettività dual nano SIM con tanto di LTE, Wi-Fi 802.11 a/b/g/n (2.4 e 5GHz), Bluetooth 4.0 ed ovviamente GPS. Il tutto è supportato da una batteria a 3.075 mAh e da un sistema operativo Android 5.1 Lollipop con ColorOS 3.0. Non poteva mancare il sensore per le impronte digitali. Se si esclude la scelta di un SO non proprio di primo pelo per il resto questo Oppo F1s può giustificare il suo prezzo di 17.990 rupie indiane (circa 240 euro al cambio attuale) anche se ancora non sappiamo con certezza la sua disponibilità sul nostro mercato. Vi faremo sapere.\nCosa ne pensate delle caratteristiche tecniche del nuovo Oppo F1s e della sua “selfie camera”? Ne acquisterete uno o no?


immagini: Il sindaco Gli eletti Insediamento del Consiglio Comunale la maggioranza la minoranza I risultati del 2011 I risultati del 2006\nE' un onore. Essere eletti a sindaco della propria comunità è senza dubbio un onore.\nRicevere quasi il 54% dei consensi (come è accaduto a Marco Camporeale a Maggio del 2006) accresce ancora di più questo onore.\nEssere riconfermati nella carica, cinque anni dopo, aumentando i consensi sino ad oltre il 66%, (come è successo per il Sindaco Camporeale nelle elezioni del 15 e 16 Maggio scorso) aggiunge onore all'onore.\nUn onore che il Primo Cittadino di Serracapriola condivide con la sua "squadra di Governo", premiata dalle urne in maniera perentoria.\nEssere chiamati a rappresentare, sia pure dai banchi della minoranza in Consiglio Comunale, una parte di cittadini del proprio paese, è altrettanto un onore.\nDa un lato, dunque, l'onore per i 1.808 voti ricevuti, dall'altro lato, l'onore di 901 consensi.\nEssere "eletti" è quasi per definizione "essere onorati".\nOgni onore, però, comporta un obbligo, che può essere morale, o materiale, oppure entrambe le cose.\nMaggiore è l'onore che si riceve, maggiore è l'attesa che si crea e, di conseguenza l'obbligo, o gli obblighi, da rispettare.\nEssere eletti, dopo essersi proposti, ad amministrare la propria comunità è si un onore, ma comporta anche un onere. Sia dai banchi della maggioranza, che da quelli della minoranza.\nTanto più l'onore, tanto più l'onere.\nLo sa bene, sulla propria pelle dopo cinque anni di amministrazione, il Sindaco Camporeale, al quale non sfugge sicuramente il senso ed il peso della sua grossa responsabilità. Lo sa, il Sindaco, che come dice San Luca "A chiunque fu dato molto, molto sarà chiesto: a chi fu affidato molto, sarà richiesto motto di più" (Lc. 12,48).\nCome Camporeale, certamente, tutti i Consiglieri Comunali di Serracapriola sanno che all'onore ricevuto con l'elezione corrisponde anche un onere, che consiste nell'impegno costante, infaticabile ed incondizionato per la nostra piccola comunità, per il nostro paese.\nAnche noi, tutti noi, dovremmo sapere che con l'onore, Camporeale e gli altri eletti hanno ricevuto anche un pesante onere. Per questo, ognuno di noi, per quello che può e sa fare, ha il dovere morale di aiutare i nostri amministratori nel loro non facile compito. Da soli, probabilmente, non possono farcela a far andare avanti Serracapriola. Ognuno faccia, quindi, la sua parte. Ognuno per il ruolo che gli compete. Solo così possiamo sperare di vedere il nostro paese navigare tranquillamente e speditamente nel difficile mare dei tempi che stiamo attraversando.\nNoi, de La Portella, da parte nostra, ancora una volta siamo pronti a fare la nostra parte.\nPer intanto, al Sindaco Camporeale ed tutti i dodici consiglieri comunali eletti gli auguri sinceri e sentiti di un buon e proficuo lavoro per la nostra Serracapriola.


0Comments 6Likes 1638Views\nLa logica è una disciplina millenaria e attualissima al tempo stesso, le cui origini vanno ricercate già agli albori del pensiero occidentale. Attraverso i lunghi secoli della sua storia, la logica si è accresciuta sempre più fino a giungere al ruolo cruciale che essa ha raggiunto nella contemporaneità. La sempre maggiore richiesta di competenze logiche da parte del mondo dell’istruzione universitaria e del mondo del lavoro è una prova evidente del rinnovato interesse per le scienze logiche e per il loro insegnamento.\nTradizionalmente, il termine “Logica” indica lo studio del ragionamento e dell’argomentazione. Oggi è una materia che interseca diverse attività umane: logica tradizionale, matematica, semantica, informatica. In un’accezione più specifica, quella più comune al giorno d’oggi, la logica è l’analisi delle regole di inferenza rivolta a chiarire quali procedimenti di pensiero siano validi e quali non validi.\nNon è semplice rintracciare in modo certo le origini della logica occidentale. Il filosofo greco Aristotele ne è considerato il padre e colui il quale trasforma le intuizioni dei precedenti pensatori in una disciplina autonoma a tutti gli effetti.\nGli storici della filosofia hanno sottolineato come già dalle origini del pensiero filosofico (si pensi al Logos eracliteo o al metodo logico deduttivo della scuola eleatica) la “conoscenza certa del mondo” (episteme) e logica sono intimamente interconnesse. Il principio di identità e di non contraddizione, il principio del terzo escluso, la dimostrazione per assurdo, il ragionamento induttivo e molte altre importanti tecniche dimostrative sono già implicitamente presenti nel pensiero arcaico, in particolar modo nella filosofia eleatica e nel metodo socratico-platonico. In un certo senso, è possibile affermare che i pensatori pre-aristotelici utilizzarono in modo brillante la logica, senza tuttavia soffermarsi criticamente sulla logica stessa.\nE’ solo con le opere logiche di Aristotele che la struttura dell’argomentazione viene chiaramente esplicitata ed analizzata in modo sistematico. Il filosofo di Stagira, svolge un’analisi molto dettagliata delle varie parti del discorso (termini e proposizioni) e dei rapporti tra segni linguistici ed i loro significati. Ma l’invenzione logica più originale di Aristotele rimane “la teoria del sillogismo”, ovvero il primo tentativo concreto di studiare i meccanismi del ragionamento rigoroso.\nL’insieme degli scritti logici di Aristotele fu definito dagli antichi Organon, ovvero “strumento” ed ebbe una fortuna millenaria che, in parte ancora nel XXI secolo, non è affatto tramontata.\nBen altra sorte toccò alla logica stoica. Dimenticata per diversi secoli, fortemente rivalutata oggi, la logica degli antichi stoici è sopra ogni cosa una logica delle proposizioni. A differenza di Aristotele, il quale concentrò le sue ricerche primariamente sui termini e sui sillogismi, la logica stoica mise per prima in evidenza il comportamento logico dei connettivi e dei relativi criteri di verità, fondamentali entrambi nell’attuale logica proposizionale. Un esempio:\nSe il primo, allora il secondo; Il primo; perciò il secondo.\nDi notevole interesse fu anche l’indagine stoica (e megarica) intorno ai paradossi logici.\nIl Medioevo studiò e sviluppo la logica antica. Inserita come arte del trivio (insieme a grammatica e retorica), la logica medievale può essere suddivisa in ars vetus, ovvero lo studio e il commento della logica antica, e ars nova che rappresenta il contributo originale dei logici a partire dal XII secolo. I medievali elaborarono un linguaggio tecnico, molto specializzato, costruito sul latino dell’età di mezzo.\nRiconducibile al primo periodo della logica medievale è la celebre questione degli universali, trattata ancora oggi all’interno degli studi liceali, che infiammò il dibattito filosofico medievale e che vide il contributo delle più grandi menti dell’epoca. All’ars nova vanno attribuiti gli sviluppi più importanti delle scienze logiche: lo studio delle proprietà dei termini e i sincategorematici.\nUna menzione a parte meritano i contributi del grande filosofo e matematico Gottfried Leibniz alla storia della logica e in particolare alla logica dei predicati con identità. Ma la grande eredità di Leibniz consiste nel visionario progetto di realizzazione di una characteristica universalis ovvero un linguaggio formale e universale, in grado di esprimere, tramite una serie di simboli, concetti matematici, scientifici e metafisici.\nIl sogno di Leibniz vide la luce nel corso del XIX secolo, grazie all’opera “L’analisi matematica della logica” (1847) di George Boole, padre di quella che ancora oggi viene chiamata logica matematica, il cui obiettivo è quello di affrontare i tradizionali problemi della logica formale con l’aiuto degli strumenti di calcolo tipici della matematica. Boole e altri grandi matematici (tra cui De Morgan e Schröder) elaborarono il calculus ratiocinator vagheggiato da Leibniz, mediante il quale la conclusione delle regole di inferenza di un certo tipo si poteva ottenere dalle premesse attraverso passaggi algebrici, del tutto simili a quelli utilizzati dalla matematica.\nFondamentale per la storia della logica fu il lavoro di Gottlob Frege la cui opera, Ideografia (1879) è oggi paragonata per importanza all’Organon di Aristotele. Frege getta le basi della moderna formalizzazione della logica. Il suo progetto è quello di costruire un linguaggio artificiale che non presenti le ambiguità e le oscillazioni tipiche del linguaggio ordinario, in cui sia possibile tradurre le procedure del pensiero puro, ovvero del ragionamento sotteso alle scienze esatte. L’ideografia è una scrittura dei concetti la quale, mediante l’uso di simboli (che verranno in seguito sostituiti da quelli oggi in uso da Russell e Whitehead), permette di mettere in luce le strutture operanti nel ragionamento e nel linguaggio. Di grande importanza furono gli studi di Frege sulle regole di inferenza e sul concetto di funzione.\nFrege e il matematico italiano Giuseppe Peano operarono un ribaltamento della prospettiva di Boole. In seguito alla crisi dei fondamenti fisico-matematici, causata dalla scoperta delle geometrie non euclidee e dalle nuove frontiere della fisica, si tentarono diverse strade per rifondare la matematica su basi solide. Lo sforzo di Frege ed altri matematici si concentrò sulla possibilità di ridurre i concetti fondamentali della matematica a concetti logici assolutamente evidenti. In altre parole, se Boole aveva proposto un’algebrizzazione della logica, Frege e Peano intrapresero la strada opposta: “logicizzare” la matematica, partendo dalla teoria delle classi.\nDi notevole importanza sono anche gli studi logici di Bertrand Russell (il quale, tra le altre cose, mostrò la contraddittorietà delle teoria delle classi di Frege attraverso il celebre paradosso della “classe K”) e del matematico tedesco David Hilbert. Anche se gli obiettivi dei programmi di Frege, Russell e Hilbert non sono stati raggiunti, i loro studi hanno lasciato una cospicua eredità alla logica contemporanea la quale, nel corso del XX secolo, è diventata un vasto campo di studi autonomi, dotati di propri contenuti e metodi specifici. Tra i più grandi logici dello scorso secolo ricordiamo Kurt Gödel, Alonzo Church, Alfred Tarski, Gerard Gentzen e Alan Turing.


Cellulite: la risoluzione con ozonoterapia e... Infiammazione e dintorni\nLa cellulite è una lipodistrofia distrettuale o diffusa, riconosciuta come vera e propria malattia dall’OMS (per malattia si intende tutto ciò che limita il benessere fisico, mentale, sociale).\nConsiste in un ingrossamento della cellule grasse, che aumentano di volume, comprimono i capillari rallentando la circolazione e favorendo il ristagno dei liquidi e delle tossine: pertanto ritenzione idrica aumentata, dolore, difficoltà circolatoria, inestetismo.\nE’ una malattia (panniculopatia) favorita dalle abitudini scorrette acquisite dai modelli di vita attuali:\nUtilizzo di calzature e vestiario non adatto (scarpe troppo alte o troppo basse, body costrittivi, ecc.)\nAlimentazione sregolata (dolci, pasticcini, ecc.)\nCome si può curare la cellulite ?\nIl trattamento consiste, secondo i protocolli adottati, ad attrezzature dedicate, a concentrazioni prestabilite dalla nostra metodica, nell’inoculazione nel sottocutaneo, tramite piccoli aghi di 4 mm. e in modo del tutto indolore, di una miscela di ossigeno e ozono che esplica la sua azione attraverso 3 principali meccanismi d’azione:\nl’ozono esplica la scissione degli acidi lunghi grassi, rendendo queste catene corte e quindi idrofile cioè si legano facilmente ai liquidi e facilmente espulsi attraverso le urine.\nL’ozono allontana i liquidi interstiziali ristagnanti ( edema ) dovuti sia alla cellulite sia alla cattiva circolazione\nL’ossigeno ozono si lega alla membrana cellulare dei globuli rossi apportando più ossigeno ai vari distretti e quindi attivando il metabolismo locale e una circolazione venosa e linfatica migliore.\nUn ulteriore trattamento non invasivo può avvenire con l’applicazione con le mani di una miscela di oli essenziali veicolati in acqua, che vengono posti sul corpo in 3 fasi consecutive e tenuti in posa con similcartone per 40 minuti; si pratica inoltre linfodrenaggio con digitopressione in punti specifici.\nNe consegue una perdita di sostanza grassa, di liquidi e il conseguente rientro in sede (scomparsa apparente) dei capillari, non più compressi dagli adipociti.\nIl ciclo di cura completa va dalle 10 alle 15 sedute con cadenza settimanale o bisettimanale, durante le quali la vita quotidiana non subisce restrizioni; non esistono effetti collaterali o intolleranze.\nLe 20 regole d’oro per mantenersi…..in gamba\nQuali sono le cose utili da fare e le dannose ?\nEvitare di restare fermi, in piedi o seduti, per periodi troppo lunghi (sollevarsi 20 volte sulle punte dei piedi, mettendo in funzione la “pompa plantare”; durante lunghi viaggi, fare una sosta per brevi passeggiate. In treno o aereo , pullman o metrò praticare esercizi tacco e punta dei piedi (20 volte ogni ora).\nSe costretti a letto per qualsiasi motivo, muovete spesso le gambe: il miglior esercizio è quello di pedalare 20 volte a gambe all’aria come foste in bicicletta.\nEvitare l’esposizione diretta e prolungata delle gambe a fonti di calore (stufe, radiatori, ecc.) rinunciando a fare bagni in acqua troppo calda.\nEvitare di urtare con le gambe oggetti contundenti (specie in presenza di varici: ulcerazionex).\nRidurre o eliminare il fumo di sigaretta (dannoso alle arterie e alle vene)\nMantenere continuamente sotto controllo il peso.\nDieta equilibrata: uso abbondante di frutta e verdura, dieta ricca di zolfo, potassio, vitamina\nFare uso abbondante di acqua (almeno 1,5/2 litri al dì) a basso “ residuo fisso” o acqua ozonizzata, preferibilmente lontano dai pasti (l’acqua non fa gonfiare), tenendo regolato al meglio l’intestino: la stitichezza causa ostacoli alla circolazione venosa.\nDormire sempre con gli arti inferiori posti ad un livello più alto rispetto al cuore: basta mettere un cuscino in corrispondenza dei piedi sotto il materasso.\nEvitare indumenti troppo stretti, attillati (jeans, body non sgambati, giarrettiere)\nUsare calze elastiche.\nEvitare calzature con tacchi troppo alti o troppo bassi (l’altezza ideale è 3/5 cm )\nEvitare, durante le vostre vacanze al mare, esposizioni prolungate al sole, ma fare bagni frequenti, o docce fredde; non fare sabbiature.\nFare passeggiate lunghe in acqua che arrivi alla vita\nQuando siete costretti a lunghi viaggi in auto, fare una sosta per brevi passeggiate.\nSe viaggiate in aereo o in treno alzatevi spesso e fate almeno 20 passi se siete costretti a sedere (pullman o metro) alzate alternativamente tacchi e punta dei piedi 20 volte ogni tanto.\nPraticare il nuoto ideale per le gambe sia per il movimento e sia per il contatto dell’acqua fredda.\nPraticare attività sportive tipo nuoto, acquagym, jogging, lunghe passeggiate a passo svelto con scarpe idonee (gli sports più dannosi sono il sollevamento pesi, il tennis, il canottaggio),\nFare le scale a piedi, usando il meno possibile l’ascensore.\nDurante la gravidanza occorre praticare molte delle regole sopra esposte seguendo il vostro medico di fiducia.\nCon la capacità di mettere in azione tutte le “pompe”; la plantare, la muscolatura, la respiratoria.\nStando sdraiati a pancia in su, piegare la gamba dx e la coscia sul bacino, per tornare alla posizione di partenza: ripetere almeno 20 volte ; eseguire poi lo stesso esercizio con la gamba sx.\nSempre da sdraiati, alzare la gamba dx e piegare la punta del piede prima verso se stessi e poi in direzione opposta ( movimento tacco/punta ) per 20 volte, Ripetere con la sx.\nSeduti, mentre si guarda la TV, fare ruotare avanti e indietro un cilindro sotto la pianta del piede, prima a dx poi a sx: tale esercizio attiva la “pompa plantare” e il circolo venoso delle game, risultando rilassante.\nA letto, straiati con la pancia in su, appoggiare i piedi ad una parete, in modo che le gambe formino un’ angolo retto con le cosce e queste con il bacino .Premere sul muro, 20 volte , alternativamente con la punta del piede dx e poi con il sx.\nTags:adiposità, cellulite, inestetismo\nadattamento fisico adattamento organico adiposità batteri cellulite colite disbiosi disbiosi intestinale disturbo dei neurotrasmettitori flora intestinale GALT inestetismo infiammazione intestino MALT nervo pudendo ossigenoozonoterapia ozono sindrome da affaticamento cronico sindrome da fatica cronica sindrome da stanchezza cronica sistema immunitario stress\nInfiammazione e dintorni Copyright © 2018.


Renault Clio Cup e Press League a Vallelunga\n28 set 2016 motorpad.it\nNel penultimo appuntamento stagionale della Renault Clio Cup Italia che si è disputato a Vallelunga “en plein” di Fabio Francia nel monomarca tricolore . Con questa vittoria il pilota lombardo riapre il campionato che si deciderà all’ultima gara con Cristian Ricciarini (Essecorse), che ha solo cinque lunghezze di vantaggio. Un fine settimana da ricordare per il lombardo del team Rangoni Corse, che quest’anno vanta successi ad Imola e al Mugello.\nIn Gara 1, Francia è riuscito nelle battute finali a conquistare il successo davanti a Ricciarini, che a sua volta ha preceduto Files. Nella seconda gara, Nicoli dopo essere partito dalla pole, ha dovuto cedere il passo ad un pressante Francia. A conquistare la medaglia di bronzo è stato ancora una volta Files mentre Ricciarini è solo quinto.\nAll’interno del monomarca si disputa anche la Clio Cup Press League di Renault Italia, che vede impegnati due giornalisti ad ogni weekend di gara. Sul circuito romano erano presenti Paolo Ciccarone (Paddock TV) che ha guidato in Gara 1 mantenendo buoni ritmi, ma ha dovuto cedere il passo ritirandosi pochi minuti prima dal termine.\nNella seconda manche è toccato a Lorenzo Baroni, giornalista di Autoblog.it e BlogoMotori, che si è attestato quattordicesimo mostrando un buon passo. Ricordiamo che nella classifica dedicata ai giornalisti continua a tenere il comando della gara Emiliano Perucca Orfei (Automoto.it).\nIl prossimo ed ultimo appuntamento della serie Renault è in programma il 7, 8 e 9 ottobre sul circuito di Imola.