La caratteristica distintiva della preoccupazione automobilistica Toyota è sempreera il suo desiderio di soddisfare le esigenze di una vasta gamma di consumatori. Ecco perché le auto prodotte dalla preoccupazione sono di alta qualità e prezzo ragionevole.\nIl nuovo modello Toyota non ha fatto eccezione"Supra", che ha suscitato notevole interesse da parte degli automobilisti. Indubbiamente, l'auto è molto bella, con un atterraggio sportivokarovskoy basso. Il sedile del conducente è profondo ed estremamente confortevole. Il volante in pelle è regolabile in tutte le direzioni. Il pannello è paragonabile solo al pannello di un combattente da combattimento, solo in forma elettronica. Esistono persino indicatori di pressione di due turbine, realizzati sotto forma di colonne di musica a colori.\nDa zero a centinaia di chilometri, Toyota "Supra" prendeoverclocking in soli 5,5 secondi. La maneggevolezza della vettura è eccezionale, il volante diventa più pesante alle alte velocità e alle curve ripide. Alla massima potenza, l'auto produce 500 cavalli. Il filtro ha resistenza zero. La turbina a pressione, il sensore di temperatura e il silenziatore direttamente dal collettore sono installati.\nE ora più in dettaglio su ciò che Toyota "Supra" presenta:\n- tipo di carrozzeria auto hatchback; dimensioni - 4520x1810x1275mm (lunghezza, larghezza e altezza rispettivamente);\n- la cilindrata del motore è 2997 cm / cu;\n- tipo di trasmissione - 6 MKPP;\n- passo: 2550 mm;\n- la lunghezza degli assi anteriori e posteriori della Toyota "Supra" è rispettivamente di 1520 e 1525 mm;\n- altezza di un barlume stradale (altezza da terra) - 130 mm;\n- Numero di porte - 2, posti - 4;\n- Il volume del serbatoio - 70 litri;\n- il raggio di sterzata minimo è di 5,4 m;\n- potenza specifica - 201 cavalli per tonnellata;\n- tipo di motore - L6;\n- diametro e corsa del pistone - 86 mm;\n- valvole per cilindro - 4;\n- Freni posteriori e anteriori - disco, ventilato; raggio del disco - R17;\n- sospensione posteriore e anteriore - due leve con molla a spirale.\nQuesto è quello che dicono della Toyota "Supra" i suoi proprietari. La maggior parte preferisce questo modello, perché è molto alto livello di attrezzature tecniche. Questa macchina sportiva ha tutto il necessario per una guida confortevole, dal climatizzatore alla radio CD. Gli interni della vettura sono decorati con materiali di alta qualità e dotati dei più avanzati e moderni sistemi di sicurezza, sia attivi che passiva. Questi includono la distribuzione elettronica della forza frenante, la stabilizzazione direzionale, i freni antibloccaggio e un sistema antiscivolo.\nSe si parla di guidare una Toyota"Supra" e le sue caratteristiche di guida, i proprietari di questo modello affermano che tutto questo è al più alto livello. Cambio, motore potente, chassis robusto: tutto funziona chiaramente, senza lamentele. I principali vantaggi di questa macchina, molti includono l'assenza di difetti e le cosiddette "malattie dell'infanzia". Se parliamo delle carenze, quelle sono state classificate come: bassa altezza da terra, a causa della quale è un po 'problematico guidare in inverno; mancanza di spazio nei sedili posteriori e notevole consumo di carburante. Altrimenti, i proprietari sono soddisfatti del loro acquisto, perché hanno consapevolmente fatto una scelta a favore della vettura sportiva, il che significa che è un peccato per loro lamentarsi di tali carenze minori.\nRilevazione del sistema audio Supra PAS-3909\nÈ un sogno abbastanza fattibile - il fisico sportivo\nToyota Chaizer: storia del modello, descrizione


Villa di Lusso in Umbria con Piscina\nCasale con piscina privata. Wellness e area fitness\nCollazzone: trova sul nostro sito 814 case vacanza per il 2020. Puoi scegliere tra 311 Appartamenti in affitto, 212 Ville in affitto e molto di più! Trascorri un soggiorno fantastico con la famiglia o gli amici, per un fine settimana o un periodo più lungo. Scopri la zona con Vrbo: ti sentirai come a casa.\nCerto che ci sono! Vrbo Italia propone 311 Appartamenti a Collazzone. Tra gli altri tipi di proprietà disponibili per le tue vacanze a Collazzone ci sono:\nCerto, seleziona la sistemazione con piscina che preferisci per le tue ferie tra 619 case vacanza con piscina disponibili a Collazzone. Usa la barra di ricerca per trovare una selezione di case vacanza.


Liquidi Durante La Giornata Per Un Bimbo Di 5 Mesi | NoiMamme.it\nTu sei qui: Home / I nostri specialisti on-line / Pediatria on line / Liquidi durante la giornata per un bimbo di 5 mesi\nil mio bambino ha 5 mesi.\nDa 10 giorni ho iniziato a dargli l’omogeneizzato alla mela e ieri ha assaggiato per la prima volta la pera.\nContinuo ad avere il mio latte quindi la frutta la do solo alle 14:00, per il resto della giornata lui fa le poppate. A volte gli do un po’ di acqua nel biberon, due volte al giorno circa, quando mi accorgo che potrebbe avere sete.\nHo notato che negli ultimi tre giorni fa la cacca piu dura. C’è qualcosa che può aiutare? La camomilla potrebbe essere d’aiuto? Non gliel’ho mai data, è ancora presto?\nSostituisci la mela con la pera e aumenta, se il bimbo li accetta, i liquidi della giornata, sotto forma di camomilla o altre tisane: con questo caldo il fabbisogno idrico aumenta e spesso il latte materno, pur sufficiente dal punto di vista nutritivo, non lo è più dal punto di vista del quoziente idrico.\nProponigli, quindi, anche più spesso di due volte, l’acqua o la camomilla o il finocchio o altro e se non ne avrà bisogno in quel momento sarà lui stesso a fartelo capire.\nTu stessa cerca di bere più del solito e controlla ogni tanto che il tuo latte sia ancora sufficiente.


Monte Castello di Vibio: la guida completa\nGuida generale Monte Castello di Vibio\nMonte Castello di Vibio: la guida completa e aggiornata\nGuida Monte Castello di Vibio, tutto ciò che devi sapere: storia, territorio, quando andare, come muoversi e arrivare, cosa mangiare, cosa visitare e cosa fare\nla guida pdf di Monte Castello di Vibio\nMontecastello di Vibio è posto, nei pressi di Todi, su un colle che domina la vallata del Tevere.\nLa sua economia, tradizionalmente agricola (cereali, viti, olivi, tabacco), è oggi integrata da piccole e medie attività industriali e da un turismo in fase di sviluppo.\nUN’IDEA DELLA SUA STORIA\nI primi insediamenti della zona, come testimoniano i reperti archeologici, risalgono all'Età del Ferro.\nNel Medioevo, dopo essere stato un insediamento romano, Montecastello di Vibio dovette subire varie dominazioni: prima quella di Todi e poi quelle di altre città: Assisi, Nocera, Perugia, Marsciano, fino a quando, come avvenne per tutte le città dell'Umbria, entrò a far parte dello Stato della Chiesa per restarvi sino alla nascita del Regno d'Italia (1860).\nRecensioni Monte Castello di Vibio\n2 Commenti degli utenti su Monte Castello di Vibio\nSammy El Mesellati\nGuida generale : MOnte Castello di Vibio è una PERLA immersa nello splendido Verde dell'Umbria ... Tutta da scoprire e sorprndente per gli Angoli di vista che offre e le particolarità, come il Teatro della Concordia, caratteristica principale, è certificato come il Teatro... vedi tutto più piccolo del Mondo! Un vero gioiello da visitare. Non mancano altre attrattive! VISITATELA!!!\nDa non perdere Teatro della Concordia , Chiesa dei Santi Filippo e Giacomo , Museo Medoevale\nGuida generale : Un paesino che è una chicca, con il suo "Teatro più piccolo del mondo" che è qualcosa di decisamente caratteristico e assolutamente da visitare. Romantica passeggiata al centro del borgo nell'ora del tramonto, con le viuzze tutte da scoprire... Assolutamente... vedi tutto un paesino da non perdere, proprio nel cuore dell'Umbria.\nDa non perdere Teatro della Concordia , Torre campanaria , Cappella della Madonna delle Carceri\nTOT = 0,0781306 -- LL = 0,3281507 --- 29/03/2020 08:34:37


La FIGC firma un protocollo d’intesa con la Fondazione ‘Insieme contro il cancro’ | InfoAzionariatoPopolareCalcio\nHome » Federazioni nazionali » FIGC » news » responsabilità sociale » La FIGC firma un protocollo d’intesa con la Fondazione ‘Insieme contro il cancro’\nLa FIGC firma un protocollo d’intesa con la Fondazione ‘Insieme contro il cancro’\nRoma, 11 aprile 2017 - Prosegue l’impegno della FIGC nella lotta al cancro. Il direttore generale della Federcalcio, Michele Uva, ha firmato un protocollo d’intesa con il presidente della Fondazione ‘Insieme contro il cancro’, Prof. Francesco Cognetti, con l’obiettivo di sensibilizzare tutti gli appassionati di calcio e i tifosi della Nazionale sulla necessità di sostenere la ricerca e promuovere corretti stili di vita. Oltre a favorire la diffusione dell’informazione sui migliori sistemi di diagnosi e cura e sulla prevenzione dei tumori, la FIGC si impegna a promuovere delle iniziative volte a sottolineare l’importanza dell’attività fisica e dello sport, in particolar modo il calcio, per i pazienti oncologici.\nIl Prof. Cognetti entrerà anche a far parte del Panel Scientifico a supporto della piattaforma digitale ‘Ben-Essere’ (www.ben-essere.org), sviluppata nei mesi scorsi dalla FIGC e dal Settore Giovanile e Scolastico per la promozione delle buone pratiche legate a un sano e corretto stile di vita.\nIl portale, destinato agli atleti, agli istruttori, ai dirigenti delle società e alle famiglie, è finalizzato al benessere psico-fisico dei giovani calciatori e calciatrici e costituisce una guida per informare su temi quali l’alimentazione, l’attività motoria, le relazioni e le più recenti evidenze nello sport sia livello nazionale che internazionale. Grazie al servizio di support-mail è possibile contattare direttamente il Panel Scientifico per ulteriori approfondimenti e domande.


BitontoTV - Nutrizione e tumori. Moschetta ospite ad un convegno Expo\nNutrizione e tumori. Moschetta ospite ad un convegno Expo\nIl ricercatore è stato ospite degli studi di CasaCorriere\nNutrigenomica e legami tra malattie tumorali e alimentazione. Questi i temi affrontati da Antonio Moschetta, ospite giovedì scorso ad Expo di CasaCorriere per un dibattito su "La salute comincia a tavola - Curarsi e prevenire i tumori con l'alimentazione"\nIl ricercatore Airc ha illustrato alcune nuove ricerche in materia di salute e nutrizione, in particolare sul legame tra obesità e tumori. Gli ultimi studi dimostrano infatti che l'alimentazione corretta non solo previene, ma aiuta a guarire.\n"Secondo il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (World Cancer Research Fund), un terzo dei tumori nasce a tavola, quindi per lo meno in un terzo dei casi l'alimentazione ha un ruolo fondamentale di prevenzione – ha dichiarato Moschetta nella sua intervista a ExpoNet -. Ma l'alimentazione errata può addirittura fare da benzina per il tumore. Alcuni gruppi di ricerca hanno studiato infatti il microambiente tumorale, ovvero le cellule che stanno attorno al tumore. Se il soggetto è obeso, è in atto un'infiammazione cronica: le cellule hanno un corredo pro-tumorale che, a contatto con il tumore, ne fa raddoppiare la crescita".\nIl fronte della ricerca contro il cancro si chiama metabolismo tumorale, e studia i fattori di rischio che 'alimentano' la malattia. Tra questi, l'obesità è il più grave: diminuirebbe addirittura le percentuali di successo delle cure.


Memorie SRAM QDR e RLDRAM a confronto | Elettronica Open Source\nPer soddisfare i requisiti di alta velocità e bassa latenza, sono stati sviluppati nuovi tipi di memoria statica e dinamica: le SRAM QDR e la RLDRAM. Ecco le loro caratteristiche principali ed i criteri di scelta in fase di progettazione.\nL’evoluzione delle SRAM per il Networking\nLe SRAM sincrone standard, le prime SRAM di massa funzionanti in modalità sincrona, rappresentavano una soluzione ideale per le applicazioni cache. A dispetto della loro diffusione, questi prodotti non sono mai stati molto adatti per le applicazioni di networking, soprattutto per quelle caratterizzate da un profilo abbastanza bilanciato tra operazioni di READ e di WRITE. Un’operazione di READ immediatamente seguita da un’operazione di WRITE provoca infatti uno stato conflittuale del bus dati. Il solo modo per contenere le contese è introdurre dei cicli di “wait” o di “no operation” (NOP) tali da permettere l’inversione del bus. Questi cicli di “wait”, ovviamente, influenzano il livello di utilizzazione del bus, provocando di fatto una riduzione della banda disponibile. Poichè l’utilizzazione della banda rappresenta un fattore determinante, queste SRAM sincrone non sono mai state particolarmente indicate per le applicazioni di networking. Per risolvere il problema delle contese di bus sono state sviluppate le SRAM No Bus Latency (NoBL), note anche come Zero Bus Turnaround (ZBT). Queste SRAM contengono dei registri dati che permettono di eseguire l’accodamento delle operazioni di READ e WRITE, eliminando di fatto i cicli di “wait” e assicurando il massimo livello di utilizzazione del bus. Con l’aumentare delle velocità di linea – arrivate ormai nell’ordine delle decine di gigabit per secondo - si è reso indispensabile individuare e risolvere tutte le problematiche legate alla banda e all’interfacciamento. Nel tempo, sono emerse numerose nuove applicazioni che richiedono non solo una velocità maggiore di funzionamento, ma che impongono anche alla memoria l’esecuzione simultanea delle operazioni di READ e WRITE. Benchè in origine fossero ritenute adatte alle architetture di networking, le SRAM NoBL si sono dimostrate incapaci di stare al passo con le nuove specifiche prestazionali. Da qui è scaturita una nuova generazione di memorie — le SRAM QDR/DDR — nate apposta per indirizzare le esigenze di velocità, densità e banda delle applicazioni di networking più moderne.\nLa famiglia di SRAM QDR/DDR\nLe SRAM QDR e QDR-II – ultima generazione di SRAM sincrone – sono state sviluppare dalle società che fanno riferimento al consorzio QDR (Cypress, Renesas, IDT, NEC e Samsung). La famiglia di SRAM per applicazioni di rete, unitamente alle SRAM Double Data Rate (DDR) e DDR-II, offrono una serie completa di soluzioni di memoria per qualsiasi sistema di networking. Le SRAM QDR e QDR-II sono disponibili con velocità anche superiori ai 300 MHz, con densità da 9 Mb a 72 Mb. L’evoluzione permette di individuare già i nuovi livelli di densità, anche superiori ai 288 Mb. Le SRAM QDR e QDR-II dispongono di porte separate per le operazioni di READ e WRITE, il che permette di evitare qualsiasi contesa di bus. Il termine double data rate identifica il fatto che i dati sono scritti o letti dalla SRAM su entrambi i fronti del clock, raddoppiando di fatto la banda di ciascun pin rispetto alle SRAM convenzionali. La combinazione tra le porte di input e output separate e le interfacce DDR garantisce un incremento di quattro volte della banda totale rispetto alle SRAM sincrone di generazione precedente. Le SRAM DDR e DDR-II appartengono alla stessa famiglia delle SRAM QDR. Esse sono infatti simili alle SRAM QDR e QDR-II SRAM, con la differenza che le SRAM DDR e DDR-II non hanno porte di lettura e scrittura separate. Mentre le SRAM QDR possono eseguire le operazioni di READ e WRITE simultaneamente, i dispositivi DDR possono eseguire solo un READ o un WRITE alla volta. La figura 1 illustra lo schema a blocchi di un dispositivo QDR-II.\nFigura 1. Schema a blocchi di un QDR-II\nA fare delle SRAM della famiglia QDR una soluzione ideale per le applicazioni di networking ad alta velocità concorrono numerose altre caratteristiche, tra le quali:\nClock di uscita: oltre ai clock d’ingresso K e K#, sono disponibili due clock dati d’uscita, C e C#, che possono essere utilizzati per sincronizzare i dati dalla SRAM. L’uso di questi clock di uscita è opzionale. Con la modalità operativa a clock singolo, il dato è sincronizzato con i clock di ingresso.\nImpedenza di uscita programmabile: le SRAM QDR sono dotate di una circuiteria di impedenza programmabile che permette di regolare il tono del driver d’uscita per adattare l’impedenza della linea di trasmissione. L’adattamento di impedenza migliora l’integrità del segnali.\nClock di eco: queste SRAM generano una coppia di clock di uscita, CQ e CQ#, che ricalcano fedelmente il dato (allineato sul fronte con i dati). Questi clock servono come clock di uscita dalla SRAM e possono essere utilizzati per eseguire il latching del dato di uscita nel controller. I clock di eco sono disponibili nei prodotti QDR-II, DDR e DDR-II (non nei QDR-I).\nLa sezione che segue illustra le Reduced Latency DRAM (RLDRAM), sigla che identifica una famiglia di memorie DRAM destinata alle applicazioni di networking.\nTipicamente, l’array interno di memoria delle DRAM è organizzato in banchi. La locazione di memoria è individuata dagli indirizzi di banco, riga e colonna. Prima di accedere a una particolare riga del banco, il banco stesso (o, più precisamente, la riga) deve essere “aperto” o “attivato” (ciclo #1 in Figura 2).\nFigura 2: La limitazione trc\nIn seguito all’accesso, prima di poter accedere a un’altra riga dello stesso banco, la riga deve essere chiusa o “precaricata”. Così, quando si verificano due accessi a righe differenti dello stesso banco, il banco stesso deve essere precaricato alla fine della precedente operazione (ciclo #7) mentre la nuova riga deve essere attivata (ciclo #9) prima di svolgere l’accesso seguente. Durante questo periodo, il banco non è disponibile per l’accesso. L’indisponibilità di un banco limita la frequenza di accesso al banco stesso. Il ritardo minimo tra due accessi (o attivazioni di banco, come illustrato nella figura) influenza la banda della DRAM. Questa latenza (8 cicli di clock nell’esempio di figura 2), che influenza gli accessi estemporanei al banco, è denominata tempo di ciclo random, periodo “active-to-active”, o latenza “same bank”, ed è identificata - nelle specifiche dei datasheet - con la sigla tRC. Le RLDRAM sono state progettate per indirizzare proprio questi aspetti, invadendo in tal modo il mercato delle SRAM high-bandwidth a bassa latenza. Le Reduced Latency DRAM (RLDRAM) sono soluzioni DRAM sviluppate da Micron e Infineon che permettono di superare le limitazioni di tRC grazie a un’architettura e un’interfaccia migliorative. I dispostivi RLDRAM II utilizzando un’architettura di memoria basata su otto banchi. Le DRAM sono normalmente organizzate su quattro banchi. La configurazione a otto banchi delle RLDRAM aiuta a raggiungere e a mantenere la banda di picco, almeno in determinate condizioni d’uso (discusse successivamente). Più banchi significa anche una maggiore probabilità che un banco sia disponibile per l’accesso — cioè che uno dei banchi possa già essere nello stato di precarica. Questo aumenta la possibilità che il banco a cui si desidera accedere sia effettivamente disponibile. Le RLDRAM II prevedono inoltre un’interfaccia SRAM-like che, rispetto ad altre DRAM, le rende più adatte alle applicazioni di networking. L’indirizzamento del dispositivo è infatti simile a quello di una SRAM: l’indirizzo fornito non deve essere in formato riga-colonna come nel caso delle DRAM standard. In una normale DRAM, l’attivazione di riga deve innescarsi prima di fornire l’indirizzo di colonna, rendendo l’accesso all’array un processo articolato su due fasi. Nelle RLDRAM, con il precaricamento interno e l’attivazione integrata, l’intero indirizzamento avviene in un unico ciclo, rendendo il tutto notevolmente più semplice. Oltre al questo, le RLDRAM II sono equipaggiate con interfacce “double data rate” che consentono il trasferimento dei dati su entrambi i fronti di salita e discesa, raddoppiando la banda rispetto alle soluzioni standard di tipo single data rate. La figura 3 riporta uno schema a blocchi di un’architettura SIO RLDRAM II.\nFigura 3: Architettura SIO RLDRAM II\nTra gli altri aspetti di spicco delle RLDRAM II si segnalano i seguenti:\na somiglianza della famiglia di SRAM QDR/DDR, l’architettura RLDRAM II è disponibile in versioni con I/O separati (SIO) e comuni (CIO). L’architettura RLDRAM II SIO consente letture e scritture simultanee come le QDR, mentre l’architettura CIO è simile a quella delle SRAM DDR.\nOltre ad avere un indirizzamento simile a quello delle SRAM, le RLDRAM possono sfruttare anche lo schema multipelxato delle DRAM tradizionali grazie a un’appropriata predisposizione nel registro di modalità. Questa caratteristica consente alla RLDRAM di essere compatibili, in termini di indirizzamento, con i progetti di controller della generazione precedente e di ridurre il numero di pin di indirizzamento utilizzati dal memory controller.\nun segnale di uscita, il “data valid signal”, indica che i dati presenti sulle linee di I/O sono da leggere.\nIl progetto RLDRAM II sfrutta inoltre dei clock di data strobe. Si tratta di una coppia di clock liberi per il latching dei dati di uscita (simili ai clock di eco CQ e CQ# delle QDR-II).\nBenché solo in particolari condizioni di accesso o di indirizzamento, l’architettura RLDRAM II è in grado di raggiungere una banda utile del 100%. Come sopra menzionato, le linee di indirizzamento delle RLDRAM non devono essere multiplexate (indirizzi di riga/banco e colonna non devono essere impostati in tempi differenti). Quindi, utilizzando i bit meno significativi (LSB) delle linee di indirizzo per riferirsi al banco e sfruttando una tecnica di round-robin, è possibile assicurare che lo stesso banco non venga interrogato per uno specifico periodo di tempo. Ciò significa che utilizzando gli LSB delle linee di indirizzo dal controller come ingressi di banco alla RLDRAM (pin B0, B1 e B2) e incrementandone il valore è possibile avere un accesso a un banco differente in occasione di ciascun ciclo di un determinato periodo di tempo. Se questo periodo è superiore o uguale al tempo di ciclo random (tRC), come illustrato in figura 4, il tRC non limiterà più la banda del dispositivo, che sarà così utilizzabile totalmente.\nFigura 4: Accessi sequenziali per l'indirizzamento di una RLDRAM\nQuesta tecnica di indirizzamento “round robin” può essere vantaggiosa quando gli accessi alla memoria dal controller sono sequenziali. Nelle applicazioni di networking però, gli accessi ai dati sono di natura random, perciò anche l’accesso ai banchi può essere imprevedibile. Ciò significa che l’utilizzo della tecnica di routing round-robin per accedere alla RLDRAM può non essere una soluzione efficace e può anzi comportare che uno stesso banco sia interrogato prima della scadenza del tRC, provocando un’anomalia di accesso. Quindi, il tRC può limitare la banda delle RLDRAM II in situazioni in cui i pattern dati siano imprevedibili. Un altro punto da considerare è la lunghezza dei treni di accesso (burst). Una lunghezza maggiore comporterà più tempo per un nuovo accesso. Quindi, se viene utilizzato un dispositivo con lunghezza di burst elevata, per coprire la latenza di tRC sarà necessario accedere a meno banchi; con un dispositivo con lunghezza di burst ridotta, per ottenere il massimo di banda dovranno essere utilizzati più banchi alternativamente.\nConfronto tra SRAM QDR e RLDRAM\nDopo avere analizzato le differenze architetturali tra le due soluzioni di memoria ad alta velocità, passiamo a esaminare la loro validità nelle differenti circostanze.\nRandomicità delle applicazioni:\nBenchè in specifiche sequenze di accesso le RLDRAM II possano raggiungere un livello totale di utilizzazione della banda grazie allo schema di indirizzamento round-robin, esse non sono così efficaci quando l’accesso ai dati è random. Nonostante le dotazioni architetturali delle RLDRAM II - per esempio la disponibilità di più banchi interni e l’uso di meccanismi integrati di precarica e di attivazione (che riducono il tRC) - esse non permettono di evitare completamente la latenza e i suoi effetti sulla banda. La forma d’onda in figura 5 mostra come la latenza tRC influenzi la banda in presenza di burst corti e laddove il pattern dati sia imprevedibile. Per un secondo accesso al banco A si devono infatti attendere vari cicli prima che il tRC sia scaduto, lasciando così il bus inutilizzato. In questi casi, la banda delle architetture RLDRAM è limitata dalla natura imprevedibile degli accessi ai dati. In confronto, le SRAM QDR non sono gravate da alcuna latenza tra due accessi e sono quindi meno influenzate dalla natura random delle applicazioni. Esse raggiungono un livello totale di utilzzazione della banda disponibile indipendentemente dalla sequenza di accesso o dall’indeterminatezza del pattern dati.\nLe RLDRAM II hanno una latenza iniziale notevolmente superiore a quelle delle SRAM QDR (come illustrato in figura 5). SRAM QDR e QDR-II hanno una latenza iniziale di READ rispettivamente di soli 1.0 e 1.5 cicli di clock quindi, durante un burst, il primo segmento di dati esce molto prima nelle SRAM QDR che nelle RLDRAM II. Questo rende le SRAM QDR ideali per le applicazioni a bassa latenza. Nelle RLDRAM II, l’elevata latenza iniziale è un problema quando si verificano degli accessi back-to-back a dati corti. La figura 5 mostra anche come burst di lunghezza ridotta possano limitare l’utilizzazione di banda delle RLDRAM II.\nFigura 5: Influenza della latenza tRC sulla banda\nIn confronto, a determinate frequenze, la banda delle SRAM QDR (o DDR) non è influenzata dalla lunghezza del burst.\nDensità e Costi:\nQuando si decide il tipo di memoria da utilizzare, se la densità e il costo per bit rappresentano considerazioni più importanti rispetto alla indeterminatezza dell’applicazione e all’utilizzazione continua della banda di picco. Le RLDRAM possono garantire una valida opzione grazie alle ridotte dimensioni della loro cella di memoria (1T).\nNella scelta della memoria più adatta, l’utilizzazione del bus rappresenta un parametro chiave. La figura 6 illustra l’aspetto seguente.\nFigura 6: Vari esempi di pattern READ/WRITE\nAlcuni sistemi possono avere un rapporto a “breve termine” tra operazioni di READ e di WRITE di 1:1. questo significa un numero ridotto di READ e WRITE, spesso interallacciati tra loro. In tali sistemi, l’inserimento di cicli di dummy per l’inversione dei bus comporta la perdita di un numero significativo di cicli, con un pessimo effetto sulla banda. In queste condizioni, SRAM DDR SIO, QDR o RLDRAM II SIO rappresentano la scelta migliore. Viceversa, i dispositivi CIO quali SRAM DDR e RLDRAM II sono più indicati in applicazioni che hanno un rapporto di READ e WRITE di 1:1 a “lungo termine”, cioè con READ e WRITE che si distribuiscono su burst lunghi. Se READ e WRITE si verificano un lunghe sequenze senza alternarsi frequentemente, il numero di cicli persi per superare le contese di bus sono estremamente ridotti rispetto al numero di cicli utilizzati per le operazioni di lettura e scrittura. Questo rende i dispositivi CIO – quali le SRAM DDR o le RLDRAM II CIO – un’opzione particolarmente valida. In tali applicazioni, la scelta di un dispositivo SIO comporterebbe uno spreco di I/O per una porzione significativa dei cicli. Un terzo possibile scenario è quando READ e WRITE si verificano simultaneamente. In questi sistemi la scelta ideale sono i dispositivi SIO, quali le SRAM QDR e le RLDRAM II SIO. Riassumendo, per scegliere la soluzione di memoria più adatta in termini di architettura di I/O è necessaria un’approfondita analisi delle esigenze dell’applicazione relative all’utilizzo del bus. La figura 6 riporta i differenti pattern di READ/WRITE e quali memorie sono più indicate.\nLa grande decisione: scegliere la memoria più adatta\nCon una così vasta proposta di memorie sincrone ad alta velocità, il compito dei progettisti di sistemi chiamati a scegliere la soluzione è più adatta alle loro esigenze è piuttosto arduo. Le schede di linea normalmente hanno bisogno di varie memorie per le differenti funzioni (per esempio, lookup tabelle, buffering dei pacchetti e gestione code). Benchè tutte queste funzioni necessitino di una memoria ad alta velocità, non tutte le memorie per networking sono adatte. Questa sezione descrive le differenti specifiche di memoria di una scheda di linea e le soluzioni che meglio si adattano a ciascuna applicazione. La figura 7 è una rappresentazione ad alto livello di una tipica scheda di linea.\nFigura 7: Tipica struttura di una interfaccia di comunicazione\nLa tabella di look-up esegue la traslazione degli indirizzi in fase di routing dei pacchetti. Gli accessi di memoria alla tabella di look-up sono spesso random e caratterizzati da brevi treni di operazioni di READ. Per questo, la latenza rappresenta il fattore più critico per la scelta della memoria. Più recentemente, grazie alla capacità dei router di gestire una grande mole di entry, anche le densità sono diventate un fattore importante. Benchè la soluzione di memoria ideale per le tabelle di look-up possa variare da un’architettura all’altra, in generale la famiglia di SRAM QDR/DDR garantisce numerosi vantaggi. Come illustrato precedentemente, le SRAM QDR vantano una latenza di lettura molto più breve rispetto alle RLDRAM. Questo le rende più adatte alle tabelle di look-up, le quali sono dominate da brevi burst di READ e hanno perciò bisogno di accessi più rapidi. Oltre a questo, la natura random dell’applicazione e i tempi di inversione del bus durante i burst brevi rappresentano fattori critici che rendono le SRAM QDR la scelta migliore per le tabelle di look-up. D’alta parte, laddove le tabelle di look-up sono ampie e l’aspetto finanziario è critico, le RLDRAM II – grazie alla loro bassa latenza, all’alta densità e al basso costo – rappresentano la scelta più conveniente.\nGestione code e pacchetti:\nGestione code e controllo flusso sono funzioni caratterizzate da operazioni di lettura e scrittura random. Anche in questo caso, la latenza in presenza di pattern dati imprevedibili costituisce un fattore critico da considerare in fase di scelta della memoria. Il confronto tra le latenze di SRAM QDR SRAM e RLDRAM II rivela che la SRAM QDR garantisce prestazioni nettamente superiori rispetto alle DRAM per networking, in particolare quando i pattern dati sono imprevedibili. Le imperfezioni delle RLDRAM II durante le operazioni random di READ e WRITE sono state già illustrate. In applicazioni quali la gestione delle code, laddove la densità non è un fattore determinante ma la latenza lo è, le SRAM QDR rappresentano la scelta migliore.\nI buffer per le statistiche gestiscono i dati tariffazione, diagnosi e numerose altre informazioni. Durante l’elaborazione dei pacchetti, l’accesso ai dati statistici deve essere rapido e deve quindi assicurare una bassa latenza. Di contro, i dati statistici normalmente non sono grandi, quindi le operazioni sono caratterizzate da burst brevi o del tutto assenti. Sia le SRAM QDR sia le SRAM NoBL sono particolarmente indicate per queste operazioni.\nBuffer Packet Cell:\nIl buffer pacchetti nel livello dati è utilizzato per memorizzare i pacchetti nelle porte di uscita e nella matrice di commutazione mentre i pacchetti stessi vengono elaborati. In funzione della velocità di elaborazione dell’ASIC o dell’NPU, la memoria associata al buffer pacchetti deve garantire doti adeguate di velocità, densità o entrambe. Nei progetti dove la latenza è un aspetto critico, sono da preferire le SRAM QDR mentre le RLDRAM II sono una soluzione valida laddove la densità è importante.\nTags:elaborazione segnali, elettronica digitale, firmware0, progettazione elettronica\nMaurizio 27 Gennaio 2016\nIl design di memorie e’ molto complicato, bisogna tener in mente diversi fattori, in primis velocita’ e consumo. Da qui ai prossimi anni dovremmo assistere ad un deciso miglioramento in termini di latenza.\nWilliam 31 Gennaio 2016\nDettagliatissimo! Nel mio piccolo: finalmente ho capito cosa significa DDR e cosa sono i timings


Dal Friuli Venezia Giulia al Veneto: la prima settimana del cammino di Andrea Devicenzi - W.Training\nDal Friuli Venezia Giulia al Veneto: la prima settimana del cammino di Andrea Devicenzi\nda Redazione | 31 Ago 2020 | IMPRESA | 0 commenti\nPartito da Grado lo scorso 21 agosto, Andrea Devicenzi, atleta paralimpico, ha percorso finora 206 chilometri sul tracciato della Via Postumia (CLICCA QUI per leggere il primo articolo sull’impresa di Andrea).\nIn Friuli Venezia Giulia sono state cinque le tappe durante le quali Andrea ha visitato due importanti siti UNESCO, Aquileia e Palmanova, ma anche gioielli meno conosciuti come l’antico mulino ad acqua risalente al 1500 nella frazione di Novacco, o Aiello del Friuli, località nota per essere il paese delle Meridiane, grazie al lavoro di un gruppo di appassionati che le hanno installate su edifici pubblici e/o privati e nel cortile del Museo delle civiltà contadine del Friuli Imperiale.\nUna buona scorta di acqua, il meticoloso allenamento dei mesi precedenti e le supertecnologiche stampelle da lui stesso progettate, hanno consentito ad Andrea di affrontare il caldo della pianura e la fatica di camminare sotto un sole cocente.\nL’aiuto più grande, però, glielo hanno dato gli incontri fatti durante il viaggio: semplici persone che lo hanno dissetato con una bibita fresca, o le autorità locali che lo hanno accolto con tutti gli onori.\nAbbandonato il Friuli, dopo aver visitato la cittadina di Latisana, Andrea è entrato in Veneto, la regione con più città e chilometraggio dell’intera Via Postumia. Ad attenderlo tre siti UNESCO, Vicenza, Verona e Peschiera del Garda, e 383 chilometri di strade assolate, la distanza che unisce Latisana a Peschiera del Garda. Durante il cammino Andrea incontrerà aziende e agriturismi con le loro viti e le loro storie (è una zona di vini famosissimi come Franciacorta, Valdobbiadene, Conegliano, ecc.), proprio nel periodo della vendemmia.\nIn Veneto l’atleta ha già attraversato San Michele in Tagliamento, cittadina con radici storiche lontanissime, Concordia Sagittaria, importante centro Romano, fondata addirittura nel 42 a.C. (il termine Sagittaria è un’aggiunta moderna, per ricordare che in città vi era una fabbrica di frecce per l’esercito romano) con il suo Duomo, una vera perla del patrimonio del nostro Paese, San Stino in Livenza, Oderzo, Musile di Piave, Portegrande. Durante il cammino Andrea ha potuto ammirare il sistema di idrovore per gestire e controllare il livello dell’acqua in queste zone di bonifica, terra strappata alla palude dalle popolazioni resilienti.\nResilienti come gli amici dell’azienda agricola e agriturismo Sant’Egidio che hanno scelto di investire in un prodotto difficile, il Kiwi, un frutto delicato di cui l’Italia è il primo produttore mondiale.\nQuesta azienda ha superato con poche ferite il periodo di lockdown e vende sia nel mercato nazionale che internazionale. Inoltre, Sant’Egidio investirà in nuovi progetti, trasformando la propria struttura in un’Oasi in cui far convivere produzione sostenibile e ricettività all’avanguardia.\nQuelli di Sant’Egidio sono piccoli imprenditori esemplari che in questo difficilissimo momento storico hanno e stanno dimostrando coraggio, resilienza e volontà di ricostruire il Paese.\nAndrea Devicenzi ha compiuto un terzo del suo cammino - W.Training - […] (CLICCA QUI per leggere il primo articolo dedicato alla sua impresa), è poi entrato in Veneto (CLICCA QUI per…


Vietnam Escursioni lungo la costa (con i prezzi)\nVietnam Escursioni lungo la costa\nEscursione privata a bordo della città di Ho Chi Minh dal porto di Saigon\nScopri i luoghi più importanti della città più grande del Vietnam, Ho Chi Minh City, mentre ti trovi nel porto di Nha Rong. Durante questa escursione a terra privata, approfitta dell'attenzione indivisa della tua guida mentre visiti luoghi come il Museo dei resti della guerra, il Palazzo della Riunificazione e la Cattedrale di Notre Dame. Dopo pranzo in un ristorante locale, dirigiti al mercato di Ben Thanh per acquistare souvenir e visitare il Tempio di Ngoc Hoang prima di tornare alla tua nave da crociera.\nTunnel di Cu Chi Tunnels e Tour di Ho Chi Minh della giornata intera da Phu My con pranzo\nScopri il meglio di Ho Chi Minh e dei tunnel di Cu Chi in questo tour perspicace! Scopri le tecniche, l'impatto e la perseveranza di questo periodo orribile, per tutto il tempo acquisendo una più profonda comprensione delle forze che hanno dato forma a questo splendido paese. Ammirate l'architettura coloniale e incontrate una famiglia locale: un viaggio davvero coinvolgente!\nEscursione privata dal porto di Chan May alla scoperta della città di Da Nang e della città di Hoi\nQuesta è un'escursione a bordo privato dal porto di Chan May . Quindi, il tempo può essere flessibile. Puoi fermarti in qualsiasi posto per scattare belle foto sulla strada per Hoi an. È meglio che prendere parte al tour di gruppo devi seguire il programma. T - Andando via Hai van Pass (La meraviglia più meravigliosa del Vietnam,). - Visita del Dragon Bridge. My Khe Beach (Nome precedente: China Beach). Ponte sospeso. Montagna di marmo, - Vecchie case mercantili, museo Hoi An - Sala della comunità cinese - Ponte giapponese - Avere tempo libero se vuoi - Godetevi il pranzo con cibo autentico presso il ristorante Riverview locale. - La cosa più importante: tornare alla tua nave da crociera prima che se ne vada\nEscursione privata a Ho Chi Minh Shore da Phu My Port o Cai Mep Port\nTour di Ho Chi Minh City: inclusa la corsa in bicicletta\nOttieni il massimo dal tuo tempo al porto di Phu My con questa escursione di una giornata a Ho Chi Minh City. Dimenticati di organizzare il tuo viaggio o di contrattare con i taxi, e assicurati di coprire i punti salienti della città con un autobus con aria condizionata e una guida per ulteriori informazioni. Visita la Cattedrale di Notre Dame, il mercato di Ben Thanh e altro; e goditi una corsa in ciclo-risciò: un'attività che potresti perdere se esplorassi da solo.\nTour della città per turisti da Cruiser (Pick up in Phu My)\nQuando la tua nave da crociera entra nel porto di Phu My, lascia che una guida personale organizzi un tour privato di Ho Chi Minh City, situato a circa un'ora e mezza di distanza. Visiterete il Palazzo della Riunificazione e altri punti di riferimento, con costi di iscrizione e un pranzo al ristorante incluso. Questa escursione a terra personalizzabile è l'ideale per gruppi privati di 4-6 persone.\nTour del Delta del Mekong - My Tho - Ben Tre dal porto di Saigon\nEsplora i paesaggi panoramici del delta del Mekong mentre sei in porto a Ho Chi Minh City e approfitta del tocco personale di un tour privato. Visita la capitale regionale di My Tho, quindi salpa lungo i canali del Mekong su una tradizionale barca longtail. Fai una crociera intorno alle isole del delta, fermandoti ad esplorare il villaggio di Ben Tre, visita una distilleria di vino di riso e una fattoria di api e assaggia le specialità locali tra cui frutta tropicale e caramelle al cocco.\nDurata: 7 a 15 ore\nEscursione di una giornata intera: Ba Ria e Long Phuoc Tour da Phu My Port\nUn'escursione a terra che davvero racchiude l'avventura, questo tour completamente guidato visita i punti salienti di Vung Tau tra cui il White Palace, l'area di eco-turismo di Bung Bac, i tunnel di Phuoc lungo e altro ancora. Visita i mercati tradizionali e un produttore di carta di riso e goditi un autentico pranzo vietnamita.\nSituato a 130 km dal centro di Phu My Port, il tunnel di Cu Chi è uno dei luoghi da non perdere nelle escursioni a terra di Phu My per i passeggeri delle crociere. Partecipa a questo tour per esplorare un'immensa rete di tunnel sotterranei che hanno visto diverse campagne militari durante la guerra del Vietnam. Inoltre, puoi dare un'occhiata alla maggior parte dei luoghi turistici di Saigon\nTour in aereo, elicottero e mongolfieraCorsi e laboratoriCrociere e tour acquaticiTour culturali e a temaGite ed escursioni di una giornataCibo, vino e vita notturnaAdatti ai bambiniLusso e occasioni specialiTour di più giorni ed estesiAttività all'apertoTour privati e personalizzatiShopping e modaEscursioni lungo la costaTour Ports of CallSpettacoli, concerti e sportBiglietti e pass turisticiTour termaliParchi a temaTour e giri turisticiTrasferimenti e trasporti su terraTour a piedi e in biciclettaSport acquaticiMatrimoni e lune di miele


Esattamente come dice il titolo! - Recensioni su Beautiful 2 bedrooms apartment next to the beach, Caleta de Fuste - TripAdvisor\nEsattamente come dice il titolo! - Beautiful 2 bedrooms apartment next to the beach\n“Esattamente come dice il titolo!”\nRecensione di Beautiful 2 bedrooms apartment next to the beach\nIo e mio marito abbiamo soggiornato nel periodo natalizio e lo abbiamo consigliato anche ad amici! L'appartamento è in ottima posizione per la spiaggia, per girare l'isola e per i servizi in genere, a 10 min di macchina dall'aeroporto. È pulitissimo, bello e dotato di tutto il necessario! Zona tranquilla per la notte. Gentilissima la signora Isabella ed i suoi collaboratori.


Giuseppe Conte non azzecca un congiuntivo. Beccato da Luca Bizzarri: il disastro in un video di 9 secondi – Libero Quotidiano\nGiuseppe Conte non azzecca un congiuntivo. Beccato da Luca Bizzarri: il disastro in un video di 9 secondi\n"Dicono che il M5s sia manettaro, ma...". Giuseppe Conte lo ha detto davvero\nLuca Bizzarri ha postato su Twitter un esilarante video di Giuseppe Conte che durante una conferenza stampa, in soli 9 secondi, non azzecca un congiuntivo. "Che i migranti positivi arrivano da noi e vadino in giro, è inaccettabile", dice l'ex premier e leader in pectore del Movimento 5 stelle. E il comico commenta: "Ma la meraviglia quando le sbagli tutte?". Un post che ha scatenato il popolo social con commenti altrettanto esilaranti.\nC'è uno per esempio che non ha capito cosa abbia sbagliato Conte, e Osho che lo prende in giro. Un altro aggiunge un altro video, sempre dell'ex presidente del Consiglio che commette un altro errore - "Non so perché i giornali scrivino di cambiamenti" - e commenta: "Errare è umano". "Occhio che con la consecutio creativa e le coniugazioni fantozziane (bella doppietta!), se ne salverebbero pochi qui... Addirittura l'esimio Napolitano da PdR riuscì a fare lo sfondone col congiuntivo anche in un discorso scritto... Un virtuoso...", si legge ancora. E poi: "E fragranza al posto di flagranza di reato. Un professore universitario…". Già perché Giuseppe Conte, oltre ad assere il leader del Movimento è anche docente all'Università.\nPeggio di lui al momento, solo Luigi Di Maio, che non becca un congiuntivo neanche per sbaglio. Il ministro degli Esteri almeno, non insegna in nessuna scuola e forse si è messo anche a studiare, oltre che l'inglese anche l'italiano.\n"Non siamo manettari ma...". Conte sulla giustizia: quel limite "che non possiamo oltrepassare"


METEO ROMA: CALDO in arrivo sulla capitale, vediamo le previsioni - Meteo Italia, Previsioni del tempo, Notizie e Terremoti\nMETEO ROMA: CALDO in arrivo sulla capitale, vediamo le previsioni\n0\t09/04/2013 14:16\nPrevisioni meteo Roma: clima mite nei prossimi giorni e stabilità meteorologica. Week end ideale per scampagnate e passeggiate all’aria aperta\nMeteo Roma: Sulla capitale avremo un proseguo di settimana stabile e all’insegna del clima mite, via via piu’ caldo avvicinandosi al week end. Proprio nel fine settimana si dovrebbero raggiungere le temperature piu’ elevate (fino ai 22-23 gradi). Vediamo i bollettini meteo dettagliati, disponibili fino a 7 giorni.\nUltimo aggiornamento Meteo Roma 10 Aprile 2013, Mercoledì. Nella notte non si attendono particolari eventi meteorologici; la nuvolosità potrà risultare abbastanza intensa ricoprendo la maggior parte del cielo. Al mattino le condizioni meteorologiche saranno stabili senza disagi; cielo completamente sereno, a parte per pochissime nubi isolate. Cielo privo di precipitazioni a causa della stabilità atmosferica durante il pomeriggio; la copertura nuvolosa sarà molto estesa, ricoprendo gran parte del cielo. Serata meteorologica tranquilla e all’insegna della stabilità; i cieli si presenteranno sereni o poco nuvolosi. Meteo Roma è un servizio offerto da InMeteo.\nUltimo aggiornamento Meteo Roma Giovedì 11 Aprile 2013. Nella notte non si attendono particolari eventi meteorologici; la nuvolosità potrà risultare abbastanza intensa ricoprendo la maggior parte del cielo. Al mattino le condizioni meteorologiche saranno stabili senza disagi; cielo completamente sereno, a parte per pochissime nubi isolate. Cielo privo di precipitazioni a causa della stabilità atmosferica durante il pomeriggio; la copertura nuvolosa sarà molto estesa, ricoprendo gran parte del cielo. Serata meteorologica tranquilla e all’insegna della stabilità; i cieli si presenteranno sereni o poco nuvolosi. Meteo Roma è un servizio offerto da InMeteo.\nMeteo Roma prossimi giorni: previsioni fino a 7 giorni


Basel Yaldo: “Prima volta di un Papa in Iraq: evento storico” – Parrocchia San Michele Arcangelo\nBasel Yaldo: “Prima volta di un Papa in Iraq: evento storico”\nDa Redazione Parrocchiale\t il 15 Feb, 2021\nProseguono i preparativi per il viaggio del Papa nel Paese asiatico. Il vescovo ausiliare di Baghdad e coordinatore generale della visita per la Chiesa irachena: “Il Santo Padre viene per portare speranza ad un popolo sofferente. Con lui l’obiettivo della pace è possibile”.\n“Aspettiamo il Papa in Iraq con tutto il cuore”. Monsignor Basel Yaldo, vescovo ausiliare di Baghdad e coordinatore generale del viaggio per la Chiesa irachena, ha la voce rotta dall’emozione quando ricorda che la visita del Pontefice, prevista dal 5 all’8 marzo prossimi, sarà la prima volta in assoluto di un successore di Pietro in quel Paese dell’Asia occidentale. “Sono decenni – dice- che aspettiamo un Papa. Per noi sarà davvero un evento storico”.\nAscolta l’intervista a monsignor Basel Yaldo\nSperanza per tutto il popolo\nIl motto scelto per il viaggio sintetizza, in una sola frase, le aspirazioni ed i sogni di un popolo vessato dalle guerre e dilaniato dagli attentati terroristici: “Siete tutti fratelli”. “Nel logo, oltre a questa frase, c’è una colomba bianca, simbolo di pace. Noi vogliamo ottenere questa pace e siamo sicuri che la visita di Papa Francesco porterà speranza a tutti gli iracheni, non solo ai cristiani” afferma Basel Yaldo.\nIncontro interreligioso e preghiera per le vittime delle violenze\nLe tappe toccheranno la capitale, Baghdad, ma anche Najaf, Ur, Erbil, Mosul e Qaraqosh. Monsignor Basel Yaldo spiega che “ad Ur dei caldei, da dove Abramo partì per la sua missione, si svolgerà un incontro di tutte le religioni presenti in Iraq, al quale seguirà un momento congiunto di preghiera. A Mosul, città della quale sono originari la maggioranza dei cristiani della Nazione, il Papa pregherà per le vittime delle violenze che si sono consumate durante l’occupazione dell’Is: da questa terra sono fuggiti più di 120 mila cristiani in una sola notte, abbandonando le proprie case per non essere uccisi”.\nNel villaggio che aiuta i cristiani\nSarà a Quaraqosh, poi, che Papa Francesco porterà la solidarietà della Chiesa a chi si china sulla sofferenze degli altri: “E’ dal piccolo villaggio cristiano della Piana di Ninive che, infatti, arriva l’aiuto ai cristiani sfollati, affinché possano tornare nelle loro terre”, spiega Basel Yaldo, aggiungendo anche che la tappa di Erbil, dove verrà celebrata la Santa Messa, sarà una testimonianza concreta che il Santo Padre “arriva per tutto il popolo dell’Iraq, senza alcuna distinzione”.\nLe Chiese Orientali, comunità vive oltre l’incenso\nPapa Francesco in Iraq: card. Sako (patriarca), “lockdown non è ostacolo alla visita. Parole bellissime dai capi musulmani come Muqtada al-Sadr. A Najaf l’inizio di un cammino”


Una moglie tradita è capace di tutto, uomo avvisato...guardate.\nHome Attualità Un moglie tradita fa l’inimmaginabile! (Video)\nUn moglie tradita fa l’inimmaginabile! (Video)\nUna moglie tradita può diventare molto pericolosa e trasformare l’umiliazione subita in ulteriore umiliazione, ma questa volta ad essere umiliati sono il proprio marito e la sua amante.\nUna moglie tradita estremamente infuriata!\nAdalia ha sorpreso il marito Luis Alberto e la sua amica Daniela in auto e quello che fa ha dell’inverosimile: blocca il traffico.\nIl video che vedrete arriva dalla Colombia e mostra una moglie tradita e soprattutto infuriata. Dapprima solo con i pugni, poi on un matterello in mano, batte ripetutamente sul cofano della macchina, intima ai due amanti di scendere. Per ovvie ragioni non lo fanno, temono per la propria incolumità.\nLa scena attira i passanti e scatena la loro ilarità. Improvvisamente la macchina è accerchiata dai passanti e Adalia, la moglie tradita, non è la sola ad inveire contro i due ben chiusi all’interno dell’auto.\nPer calmare la situazione è dovuta intervenire la Guardia nazionale che ha portato via il marito adultero e l’amante, una scena quasi comica poiché letteralmente scortati attraverso la folla che ormai si era accalcata intorno all’auto.\nMa guardate voi stessi!\nPrevious articleLa nail art dell’amicizia: come realizzarla?\nNext articleEmma Marrone infuriata con i fans


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Ritrova il suo cane scomparso da due anni grazie a una lattina di birra – Baritalia News\nRitrova il suo cane scomparso da due anni grazie a una lattina di birra\n10 Febbraio 2020 10 Febbraio 2020 by Claudia\nEra scomparso da due anni un incrocio di Pit Bull e il proprietario era disperato per la sua scomparsa. Il cane fu trovato per strada da una persona che lo consegnò a un canile al Manatee County Animal Services.\nAllo staff del canile fu subito chiaro che quel cane aveva vissuto in casa ma non si sapeva chi fosse il suo proprietario.\nIl direttore del canile aveva spiegato che quel cane: «Aveva un microchip, quindi siamo riusciti a ottenere il nome del proprietario: Monica Mathis .Ma non avevamo informazioni di contatto aggiornate. Ci siamo trovati in un vicolo cieco».\nQuel rifugio ospitava 150 cani e 100 gatti e era difficilissimo trovare loro un padrone. Allo staff del rifugio venne una geniale idea quella di pubblicare su alcune lattine di birra la foto dei cani in cerca di padrone.\nIl proprietario del cane, Mathis stava per caso vedendo la televisione e riconobbe la indimenticabile faccia del suo Hazel.\nIl cane era scomparso due anni e Mathis sapeva ora come poter riabbracciare il suo migliore amico.\nUno dei responsabili del rifugio ha così raccontato il lieto fine: «Ero molto felice che la sua famiglia sarebbe stata di nuovo al completo. Non poteva esserci un finale migliore per questa storia». Una campagna pubblicitaria che ha colto nel segno”.\nHa bisogno di un box auto, lo acquista e poi la scoperta sconvolgente\nUltimi sondaggi politico elettorali clamorosi, Fratelli d’Italia agguanta i grillini, stabili Lega e PD


RUNNERS VALBOSSA: aprile 2010\nCome scrive il nostro Presidente, la primavera è un periodo stupendo per correre e il primo sole riscalda piacevolmente i nostri ossicini ancora scricchiolanti per il freddo assorbito nel rigido inverno…purtroppo soprattutto in questo periodo una sgradito compagna di corsa arriva ad allietare le giornate di molti di noi…eccoci con occhi gonfi, starnuti e addirittura difficoltà respiratorie, già con la primavera arriva anche l’allergia!!!\nInoltre sarà per l’inquinamento o perché siamo più delicati ma la percentuale di persone allergiche è in costante aumento.\nPer questo vorrei portare a conoscenza due strumenti di prevenzione e cura che sono il METEOPOLLINE e il VADEMECUM PER L’AUTOMEDICAZIONE RESPONSABILE.\nEntrambi si possono trovare sul sito www.re-actine.it, iscrivendosi è possibile inviare un messaggino con il proprio nome e zona d’interesse al numero 3471248851 per tenere sotto controllo i livelli di diffusione dei principali pollini.\nUn altro sito molto dettagliato e vicino alla nostra zona dove poter trovare tutti i dati e le previsioni riguardo alla concentrazione di pollini nell’aria è il sito svizzero pollenundallergie.ch\nAttenzione ai “mesi speciali”\nPubblicato il 28.4.10\nAprile,maggio,giugno: i mesi in cui più prepotente si desta nella gente la voglia di fare del movimento. In in questo periodo la popolazione dei corridori si raddoppia, si triplica, raggiunge cifre impensabili in mesi più freddi. Non occorre essere psicologi,o sociologi, per cercare di trovare le motivazioni del fenomeno. Esse sono veramente molteplici e tutte valide: il bisogno fisiologico di togliersi di dosso l'inevitabile appesantimento procurato dall'inverno, l'esigenza di presentarsi in condizioni migliori al giudizio estetico degli altri, una volta con meno vestiti addosso, la volontà di godersi i profumi e i tepori dell'aria primaverile, l'opportunità d'approfittare delle migliorate condizioni ambientali per dedicarsi finalmente, con la pratica di un'attività sportiva, a quella cura del corpo ed a quella ricerca di una migliore salute di cui tanto parlano tutti.. Che il movimento dei "favorevoli al movimento" si sia attestato su cifre ragguardevoli, è dimostrato dal fatto che le grandi corse di massa, quelle frequentate soprattutto da corridori estemporanei, hanno successo soprattutto nel periodo primaverile.\nPubblicato il 26.4.10\nCon gioia ho appreso la bella notizia della nascita del piccolo Cristian Cason, alle ore 16.00 presso l'ospedale "Filippo Del Ponte" di Varese. Benvenuto tra noi piccolo valbossino!!! Che la vita ti sorrida sempre e che tu possa realizzare ogni tuo desiderio!!! Tanti auguri a mamma e papà da tutta l'associazione Valbossa.\nCiao a tutti i runners valbossa\nmi chiamo Cristian Cason\nsono nato domenica 25 aprile 2010 alle ore 20:22\nil mio sogno quale è.....?????\nè di vedere il mio babbo Claudio correre più forte\nDai forza tapascione di un papà !\nCiao a tutti anche da parte di claudio il babbo,\nMelissa la mamma\nEvelyn la mia sorellina\nDopo la parentesi piatta, asfaltata e super veloce della Tuttadritta, ritorno di nuovo su sentieri e colline, tra piccoli guadi e salite interminabili. Questa volta il gruppo Valbossa conta anche la presenza del Poggio e Antonio Lo Cascio che decide di festeggiare il compleanno facendo un pò di fatica! Ad attenderci un trail con 3 percorsi: 60Km con 2500m di dislivello (che faranno Marco e Simone), 32Km D+ 1700m (io, Gilda, Poggio, Antonio) e la gara sprint di 15Km e 750 D+ con un "insolito" Alberto Zecchi protagonista sulle distanze corte.\nGià il sabato sera con il pasta-party pregara incomincio a riconoscere alcune facce: nel piccolo mondo del trail non sono tanti i "pazzi" che si divertono ad affrontare km e km di sentieri e salite. Il chiosco free-beer riservato agli iscritti non viene sfruttato appieno ma in compenso facciamo una buona scorta di carboidrati.\nCi si trova poi la domenica mattina sulla linea di partenza alle 9 pensando che Marco, Simone e altri 100 che faranno la 60K, sono già in pista da 2 ore! Pronti e via! Dal centro di Cavallirio circa 400 podisti cominciano le rampe per salire prima il Monte Calvario con le sue 3 croci e poi alla conquista del Monte Fenera; il percorso si snoda tra ampie strade sterrate, qualche pezzo di asfalto e ripidi sentieri che affronto sempre camminando (almeno io... Marco tu invece???). Ad assediarci già dalle 10 un "bel" sole che ci farà consumare litri e litri di acqua nei ristori.\nA circa 12km dalla partenza si raggiunge già Il Fenera da cui si gode un bel panorama ma l'arrivo è ancora lontano 20km. Sulla ripida discesa a seguire uno stambecco mi doppia a velocità insostenibile e già dopo 2 tornanti è scomparso.. che dire? Il Poggio in discesa va che è una meraviglia, una vera scheggia! Dopo un pò lo riprendo e continuo la gara conoscendo via via altri trailer, passando per piccoli borghi e incrociando qualche biker. A 10km dalla fine il "fattaccio": su una discesa colma di foglie metto il piede sulla pietra sbagliata procurandomi un storta; proprio un peccato proprio quando il percorso cominciava a diventare più corribile. Visto che non fa tanto male non resta che raggiungere l'arrivo, tirando i remi in barca e trotterellando.\nDopo l'ultima asperità, in cui per fortuna trovo un ristoro, si comincia la discesa finale con tanti guadi su un piccolo torrente: una vera gioia per i piedi mentre intanto si avvicinano le 4 ore di gara e la fame comincia a farsi sentire. All'ultimo Km vedo Antonio vicino ma anche se il tifo di Alberto, che sulla distanza corta coglie un bel secondo posto, mi incita nella volata non me la sento proprio con la caviglia malandata. Arrivo 35° dopo 4 ore 9 minuti di gara a 40 secondi da Antonio e sono davvero contento per la gara. Il Poggio capisce che il suo limite di gara sono le 4 ore e oltre comincia a soffrire; arriverà cotto dopo 4h e 44min, sdraiandosi per un pò per riprendersi.\nAnche Gilda conclude la sua prova soddisfatta, ormai non gli resta che tentare l'esordio in una ecomaratona se va avanti così!\nE la 60Km? Poco dopo il mio arrivo gli altoparlanti annunciano l'arrivo del vincitore.. chi? un'inimitabile Zar(antonello) conquista ancora una volta il primo posto dopo 6h 19min di gara rifilando 37min al secondo uomo. Non c'è niente da dire, in questo periodo Marco non ha avversari!! La gara femminile vede primeggiare l'indistruttibile Cecilia Mora che però avendo sbagliato il percorso non verrà inserita in classifica lasciando la vittoria a Cinzi Bertasa che conclude le sua fatica in poco più di 8 ore. Più tardi Simone lanciatissimo verso la prossima Lavaredo Ultra Trail taglia felicissimo il traguardo in ottava posizione!\nUn ricco ristoro con l'angolo bar (sfruttato degnamente nel dopo gara) e la musica dal vivo ci accoglie durante il pranzo di questa bella e davvero calda giornata!\npurtroppo abbiamo riscontrato che "TROPPI" atleti alla domenica mattina fanno un po’ i furbetti risparmiando i 3 euro di acquisto del cartellino di iscrizione, ma GODENDO del ristoro e magari anche della classifica e delle premiazioni.\nIl regolamento 2010 già parla chiaro a dire il vero, ma giusto per ricordare a tutti il paragrafo in questione menziona esattamente quanto segue:\nPunto 2.4 pagamento quota di iscrizione alla gara\nChi fosse sorpreso a partecipare ad una gara senza aver acquistato il cartellino di iscrizione verrà penalizzato con l’esclusione dalle premiazioni della gara e dalla classifica del Piede d’Oro. Sarà facoltà delle società organizzatrici controllare il possesso del cartellino e denunciarne eventuali mancanze.\nCon l'iscrizione al Piede d'Oro, tutti abbiamo accettato questo regolamento.\nSi informano quindi tutti gli atleti e tutti i responsabili dei gruppi che non verranno più accettate deroghe a quanto sopra.\nGli atleti che non ritireranno il cartellino di iscrizione PRIMA della partenza e che non lo avranno con se durante la gara e al momento dell'arrivo verranno squalificati.\nNessun valore avranno eventuali giustificazioni da parte dei responsabili dei gruppi, in quanto la responsabilità di quanto sopra spetta UNICAMENTE all'atleta.\nNon potranno essere neppure accettate le scuse tipo "l'ho perso". Gli atleti iscritti al PdO hanno un pettorale con taschino da cui è impossibile perdere il cartellino.\nArrivederci a tutti a Cuveglio.\nOggi si è svolta la maratona di Londra a cui ha partecipato il nostro sponsor Claudio D'Angelo.\nPoiché nel 2012 si svolgeranno le Olimpiadi, per gli atleti che vorranno partecipare alla maratona del 2012 devono fare la prescrizione sin da ora (se c'è ancora posto!). La maratona è un evento atteso non solo nella capitale ma in tutto il mondo.\nLa maratona di Londra nasce dall'idea di due noti maratoneti inglesi. Grazie al loro impegno e ai finanziamenti del primo sponsor della corsa,la prima edizione ebbe luogo nel marzo 1981 e vi parteciparono 7 747 spettatori presenti. Da allora la maratona di Londra è cresciuta in misura come uno degli eventi sportivi più seguiti ed è mostrata in televisione in più di 150 paesi. Sin dai primi anni tale maratona è anche un grande evento di beneficienza: infatti dei maratoneti corrono per scopi benefici e negli ultimi 15 anni la gara coinvolge associazioni benefiche inglesi.\nSamarate - 1° Samaràa da cursa –25 aprile\nPubblicato il 25.4.10\nOggi, una bella giornata limpida, profumata, con i fiori della primavera, ha fatto da scenario alla 1^ edizione della Samaraa' da cursa, organizzata da tre Amici da Paura 9° edizione del circuito Podismo Sportivo del Varesotto. Con 804 partecipanti e con partenza dentro il campo sportivo alle ore 9.00 la corsa si è snodata nel piccolo borgo, invasa per la prima volta da un fiume umano, per raggiungere i boschi. Il percorso è stato tutto pianeggiante di km 10 con una organizzazione curata nel migliore dei modi tanto da lasciare soddisfatti tutti i partecipanti. Nel complesso il percorso particolarmente pianeggiante è piaciuto agli atleti: impiegati, giovani e meno giovani tutti per un giorno protagonisti della piccola cittadina. A tagliare il traguardo sono stati Marco Brambilla e Silvia Murgia.\nOggi è toccato a noi valbossini prestare servizio per i dovuti controlli: Quartesan e De Mieri. Complimenti alle nostre valbossine per aver onorato come sempre la nostra società e un "bentornata" a Paola Cervini che è tornata a gareggiare.\nBravi tutti gli altri!!\nL'appuntamento è per domenica 2 maggio a Cuveglio.\nMarco Brambilla 33'50"\nNader Rahhal 34'32"\nAndrea Gornati 35'30"\nSilvia Murgia 38'42"\nElisa Masciocchi 40'23"\nDi Gregorio Elisabetta 41'50"\n7 10 518 Negretto Paolo 00:36:04 4 175\n26 12 708 Tremea Flavio 00:37:58 2 190\n79 14 902 Alezio Antonio 00:41:07 1 200\n80 13 814 Fasan Livio 00:41:09 2 190\n88 13 829 Lozza Giulio 00:41:34 3 180\n101 10 529 Tartaglione Antonio 00:42:11 16 151\n103 4 96 Di Gregorio Elisabetta 00:42:16 3 180\n142 11 637 Pilotti Claudio 00:43:36 21 146\n143 13 813 Secco Luigi 00:43:41 5 170\n144 5 142 Grisotto Rita 00:43:43 1 200\n148 5 147 Cervini Paola 00:43:55 2 190\n182 13 825 Secco Giuseppe 00:45:44 7 160\n185 12 702 Zanotti Mario 00:45:49 20 147\n196 12 734 Lattuada Dario 00:46:04 23 144\n204 11 611 Vicario Marco 00:46:12 27 140\n224 9 405 Iuliano Simone 00:46:47 5 170\n238 13 812 Castelnovo Enrico 00:47:15 11 156\n245 11 657 Peruzzotti Paolo 00:47:30 30 137\n248 13 818 Gonzato Egidio 00:47:37 12 155\n263 14 939 Parolin Attilio 00:47:59 4 175\n274 10 521 De Marco Gianluca 00:48:20 26 141\n296 5 156 Menegon Cinzia 00:49:07 7 160\n312 6 184 Tartari Maria 00:49:38 1 200\n313 6 166 Soma Mariangela 00:49:40 2 190\n376 13 824 Ciani Nicola 00:51:35 19 148\n386 12 739 Lattuada Marco 00:51:53 37 130\n399 5 135 Mantovani Ornella 00:52:50 10 157\n487 6 185 Dall'Asen Jole 00:55:22 6 165\n531 5 143 Bianchi Elena 00:57:31 12 155\n541 14 941 Qualloni Anselmo 00:58:20 20 147\n559 3 51 Vicario Elena 01:00:21 5 170\n598 14 936 Bernasconi Gerolamo 01:08:26 30 137\n611 6 196 Nibali Nunziata 01:12:25 16 151\nPubblicato il 24.4.10\nChiuso il sondaggio per scegliere la maglietta del 20° anniversario di fondazione della nostra associazione.\nEcco la maglietta vincitrice, scelta da oltre il 40% dei votanti, e il modello femminile scelto.\nPubblicato il 21.4.10\nOrlando Pizzolato informa i suoi aficionados, che questa sera alle ore 19.00 su RAI SPORT PIU’ verrà trasmesso un programma che tratterà di corsa ed infortuni.\nTUTTA DRITTA 2010\nPubblicato il 20.4.10\nQuesta domenica ho portato le zie a passeggiare fuori porta, sono stressate e nervose e un po’ di aria diversa può fare solo bene… Sarà l’età che avanza o le ceneri del vulcano che hanno annebbiato un po’ i cervelli, ma mentre io mi dirigo alla Banca di Azzate per la partenza Edo e le zie partono per venire da me….cmnq tutto risolto siamo in partenza per Torino, alla ricerca di nuove emozioni. Ho una serie di gare famose e/o storiche a cui mi piacerebbe partecipare, gare molto competitive dove è bello dire io c’ero. Una di queste è proprio la TUTTADRITTA, o meglio DUE CURVE?\nLo Start viene dato dalla bella Piazza San Carlo, con poco riscaldamento perché ci siamo un po’ persi in una pasticceria storica di Torino a guardare i dolci (siamo tornati al termine della gara per una merenda golosa!). Ci ritroviamo in prima fila…. ma che armi usano le zie per essere sempre in pole position? Sono carica e piena di energia è dal 3000 del grand prix di Casorate che non corro, ci tengo a fare una bella gara e non sono agitata anche perché con me c’è il grande Edo che cerca per i primi km invano, di frenare la mia corsa allo scoppio! Alla fine rassegnato si mette davanti brontola qualcosa e mi imposta un ritmo che sembrava, ma solo fino al settimo km, lento… una leggera salita ci porta all’arrivo, mi sembra di fare la Cittiglio-Vararo, stringo i denti, penso manca poco e finalmente il tifo della gente mi porta all’arrivo con il mio nuovo best time..che bello!!\nRita e Betta hanno corso bene anche se forse hanno sofferto un po’ più di me la “monotonia” del paesaggio, in effetti è una gara da correre a testa bassa cercando di far girare le gambe veloci per tutti i dieci km.\nAl traguardo uno sorprendente Alessio che dopo la maratona di Roma e svariati trail si ritrova a correre nella bella Torino una gara inusuale per lui!\nÈ stata una bella giornata con tante emozioni e sorprese (buono il minestrone Betta?)…Della gara per me il momento più bello è stato correre a fianco di Maura Viceconte, che è il mio mito e poterla tifare e prendermi il lusso di arrivargli davanti…grande Maura!\nÈ proprio vero l’atletica entra nel sangue, se ci mettiamo il cuore in ogni cosa che facciamo tutto può avverarsi…e come dice il grande Haile:\nsorrido perché sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente. Quando gareggio, quando corro, la gente è contenta di vedermi, ed io sono contento per questo. Se non fossi felice di farlo, non farei più sport, non farei più atletica. E mi dispiacerebbe... Sono felice e corro perché mi piace correre, tutto qui!"\nPERCHE’ I KENYANI SONO TANTO FORTI?\nPubblicato il 19.4.10\nGià in passato erano state fatte diverse ricerche per capire i motivi dei successi dei formidabili corridori del Kenya. Ora ce n'è una nuova di alcuni studiosi svedesi che hanno fra l'altro sottoposto gli atleti africani a biopsia muscolare, ossia hanno prelevato,per mezzo di speciali aghi, dei frammenti di muscoli della coscia per poterne studiare le varie caratteristiche. I dati emersi ridimensionano il mito della superiorità di questi corridori.Per quanto riguarda ad esempio l'economicità di corsa, i keniani spendono quanto i bianchi,o persino qualcosa di più,per lo meno alle velocità completamente aerobiche ( al di sotto dei 20 km all'ora).I muscoli degli atleti keniani hanno una maggiore capacità di buffering, ossia sono in grado di tamponare una quota maggiore dell'acidità che si determina quando si forma l'acido lattico; questa caratteristica è molto verosimilmente legata alla permanenza costante a circa 2000 metri sul livello del mare.Nei loro muscoli c'è una maggiore concentrazione di alcuni tipi particolari di enzimi,soprattutto di quelli lattico deidrogenasi che permettono la rapida trasformazione dell'acido lattico in acido piruvico e il suo utilizzo come "combustibile".Nel loro sangue si forma una quantità minore di ammoniaca,una sostanza alla quale ultimamente si sta attribuendo la responsabilità di alcuni dei disturbi che in passato si credevano determinanti dell'acido lattico.I keniani, inoltre,hanno un'alimentazione molto più ricca di carboidrati (circa il 70%) e povera di grassi.Ma, a quanto pare,la differenza più importante è un'altra: la quantità dell'allenamento.Quando incominciano a diventare corridori di un certo livello,i keniani hanno già fatto una quantità di km che pensate è circa 10 volte maggiore di quella degli europei. Essi, infatti, fin da bambini utilizzano la corsa per gli spostamenti da casa a scuola e viceversa, arrivando talvolta a più di 20 km quotidiani.\nCome ogni domenica.... sveglia!!! e dopo aver assolto agli obblighi di rito una colazione veloce, per raggiungere la località di Monvalle, 8^ edizione del PDO (Memorial Zedde). Nonostante le condizioni climatiche non fossero le migliori il numero dei partecipanti è stato di oltre settecento, con oltre 130 ragazzi delle scuole medie. Ritrovo e partenza nella medesima località. Lo start è avvenuto alle ore 9.00, all'interno del campo sportivo, con il tracciato leggermente variato. Infatti la prima parte era tutta pianeggiante in riva al lago, al 4 km vi era una salita di 100 m. A causa delle piogge il terreno era scivoloso ma gli organizzatori hanno pensato bene di legare una corda agli alberi per far in modo di non scivolare. Il percorso lungo di km 10.400 ca. si è svolto quasi tutto sullo sterrato.\nMeno di una decina di atleti hanno sbagliato il percorso quasi alla fine della competizione. La premiazione è stata buona, come anche il ristoro durante e dopo la gara. Complimenti agli organizzatori per essere riusciti a far partecipare tutti gli studenti. Bravi davvero!!! Personalmente sono molto motivato ad incoraggiare gli adolescenti verso qualsiasi disciplina sportiva. Noi Valbossini abbiamo partecipato con n° 34 atleti con Zarantonello alla 6^ posizione col tempo di 37'54", con Fontana Claudio 10^ in 38'40" e Negretto Paolo 11^.\n1^ Elisa Masciocchi 42'37"\n2^ Ilaria Zen 44'00"\n3^ Lorena Stozzi 44'08"\n1^Stefano De Muro 36'05"\n2^Mauro Toniolo 36'44"\n3^Luca Ponti 37'34"\n6 11 640 Zarantonello Marco 0.38.01 1 200 0.03.38\n10 11 604 Fontana Claudio 0.38.40 4 175 0.03.42\n11 10 518 Negretto Paolo 0.39.02 6 165 0.03.44\n49 11 636 Crosta Silvano 0.42.58 14 153 0.04.07\n51 13 814 Fasan Livio 0.43.04 2 190 0.04.07\n56 13 830 Perucchini Mario 0.43.34 3 180 0.04.10\n59 14 902 Alezio Antonio 0.43.53 1 200 0.04.12\n71 13 829 Lozza Giulio 0.44.56 5 170 0.04.18\n74 13 806 Zonca Gianni 0.45.03 6 165 0.04.19\n103 13 813 Secco Luigi 0.46.39 7 160 0.04.28\n115 14 911 Franzetti Luigi 0.47.23 3 180 0.04.31\n117 11 637 Pilotti Claudio 0.47.27 30 137 0.04.32\n123 9 405 Iuliano Simone 0.47.44 7 160 0.04.34\n133 13 825 Secco Giuseppe 0.48.07 10 157 0.04.36\n144 13 805 De Mieri Angelo 0.48.54 14 153 0.04.41\n147 13 818 Gonzato Egidio 0.49.04 15 152 0.04.41\n158 10 521 De Marco Gianluca 0.49.35 27 140 0.04.44\n185 13 812 Castelnovo Enrico 0.51.04 17 150 0.04.53\n187 4 97 Pesenti Gilda 0.51.10 10 157 0.04.53\n189 5 156 Menegon Cinzia 0.51.13 2 190 0.04.54\n190 4 77 Rodari Lizia 0.51.14 11 156 0.04.54\n191 6 166 Soma Mariangela 0.51.26 1 200 0.04.54\n196 13 824 Ciani Nicola 0.51.41 18 149 0.04.56\n219 6 184 Tartari Maria 0.52.27 2 190 0.05.01\n232 14 903 Giamberini Giovanni 0.52.59 7 160 0.05.04\n277 6 185 Dall'Asen Jole 0.56.44 5 170 0.05.25\n294 11 611 Vicario Marco 0.57.50 55 112 0.05.32\n305 6 204 Dal Forno Natalina 0.59.03 7 160 0.05.38\n306 5 143 Bianchi Elena 0.59.13 4 175 0.05.39\n327 14 941 Qualloni Anselmo 1.01.26 21 146 0.05.53\n348 3 51 Vicario Elena 1.03.34 5 170 0.06.04\n375 14 936 Bernasconi Gerolamo 1.09.26 29 138 0.06.37\n391 6 196 Nibali Nunziata 1.16.49 17 150 0.07.21\n1^ D’ARCUMEGGIA a SAN MICHELE\nPubblicato il 16.4.10\nDall’Atletica Verbano una proposta “alternativa” al solito PDO per domenica 25 aprile.\nPubblicato il 13.4.10\nDopo l'asfalto e i sampietrini di Roma ho cambiato decisamente "argomento" e mi son ritrovato tra vigneti e verdi colline con le scarpe immerse nel fango. Con gli amici Gilda, Marco, Alberto e Simone siam partiti destinazione Villa di Teolo in provincia di Padova per partecipare alla Traversata dei colli Euganei. Dopo la classica gita pregara a Padova ci ritroviamo in vero "spirito trail" a dormire nelle sale dell'oratorio del piccolo paese mentre nella notte un po’ di pioggia bagna i sentieri, giusto per non far mancare al tutto anche un po’ di fango.\nAl mattino più di 600 persone invadono le piccole vie del paese mentre le nubi si diradano e la "truppa" ci prova in tutti i modi a convincermi a fare la 42K; questa volta opto per il giro corto di 21K che non avendo né classifica né premi faranno in pochi (arriverò addirittura terzo!).\nIl percorso si snoda tra stretti sentieri, strade bianche, ripide discese (ben attrezzate con delle corde in alcuni punti), qualche pezzo di asfalto ma soprattutto vigneti e passaggi in vetta dove si riesce a vedere la laguna: veramente spettacolare e gratificante! Già al 8° Km mi trovo al bivio 21K/42K e a malincuore scelgo la distanza corta; mi ritrovo così a correre da solo (di solito seguo sempre un serpentone) su sentieri bellissimi e lunghe salite cercando di non sbagliare nei bivi. Anche se qualcuno lascia in giro simpaticamente il proprio cane da caccia e mi ritrovo a fare uno sprint nei boschi, mi godo tutto il panorama e la corsa.\nAll'arrivo ci accoglie un bel ristoro e una doccia calda; poi, mentre chiacchieravamo, vediamo arrivare inaspettato Marco dopo solo 3h e mezza, naturalmente primo: incredibile!! Se penso che con lo stesso tempo ho fatto la maratona di Roma (piatta) mentre qui c'erano 2000m di dislivello mi rendo proprio conto che è un alieno!\nSimone e Alberto terminano la loro fatica con il sorriso stampato in faccia così come tutti i quelli che terminano dopo 5-6-7 ore la propria impresa. Un grande plauso va a tutta l'organizzazione e i volontari che han messo su tutto il percorso tanti ristori e ben segnalato i tantissimi bivi.\nUna gara sicuramente da rifare!\nIl Mattino del 12 aprile 2010\n1 - Marco Zarantonello 3.33.24\n2 - Mirko Righele 3.35.00\n3 - Giuseppe Marazzi 3.41.35\n4 - Marco Zanchi 3.48.20\n5 - Andrea Moretton 3.52.00\n6 - Loris Fanton 3.59.00\n7 - Nicolas De Martin 4.00.31\n8 - Stefano Sartori 4.01.03\n9 - Ivan Zufferli 4.08.40\n10 - Marco Malagoli 4.08.40\n1 - Cinzia Bertasa 4.25.50\n2 - Sonia Meneghello 4.37.06\n3 - Alessandra Bastesin 4.47.26\n4 - Lorenza Visintin 5.13.23\n5 - Nicole Lasagna 5.13.37\nFinalmente è finito l’inverno ed eccoci a cercare qualche bella gara da andare a correre.\nSicuramente una di queste è la “11 Cortina-Dobbiaco run” . Una gara di trenta km che si corre il 30.05.2010 nelle dolomiti in una zona tra le più belle d’Italia. Se a questo aggiungi che a organizzarla è un campione del calibro di “Gianni Poli” si va sicuramente sul sicuro.\nRicordo la seconda edizione del 2001 corsa assieme al nostro “Luciano” una giornata di sole stupenda e una bella gara vinta da Franca Fiacconi e Michele Gamba.\nTutto questo per dirvi che assieme ad Alessio, che si sta interessando per trovare una sistemazione per il sabato sera, stiamo cercando di organizzare, sarà sabato 29.05 e domenica 30.05.\nLa quota per la corsa fino al 30.04 è di 30 €. Chi è interessato lasci un commento giusto per sapere in quanti siamo.\nIl G.P. Runners Valbossa tutto si unisce al cordoglio della famiglia e dell'Atletica 3V per la scomparsa dell'atleta e amico Adelio Braga compagno simpatico e sincero in molte gare corse insieme.\nScegli la maglietta del 20°\nPubblicato il 12.4.10\nSinceramente non pensavamo di avere così tanti aspiranti stilisti tra i nostri soci. Davvero molte le proposte arrivateci.\nPropongo ora di aprire un sondaggio per votare la maglia che sarà scelta per festeggiare il ventennale della nostra società. E’ chiaro che sarà poi il Consiglio a decidere, valutando i costi e la fattibilità, apportando eventualmente le modifiche necessarie.\nEcco le foto delle proposte:\nSe volete vedere meglio le magliette cliccateci sopra.\nVotate il sondaggio sulla destra e commentate il post per esprimere il vostro parere.\nCome riconoscimento all’ideatore, il suo nome verrà stampato sulla maglietta.\nPubblicato il 11.4.10\nMolti sono gli elementi che rendono una maratona bella, prestigiosa, famosa: una partecipazione qualificata, ad esempio, o una perfetta organizzazione o soltanto una buona tradizione. Ma fondamentali sono anche le caratteristiche del tracciato, l'ora e il periodo dell'anno prescelto.\nLa decima edizione della Maratona di Milano si è svolta questa mattina con lo sparo alle 9.20 per gli atleti che hanno gareggiato alla Maratona e Mezza Maratona, mentre i primi frazionisti della maratona a staffetta alle ore 9.30.\nLa partenza dalla Fiera di Rho-Pero e l’arrivo al Castello Sforzesco, l’introduzione della mezza maratona e soprattutto della staffetta Relay Marathon, sono elementi che hanno cambiato completamente il volto della nuova Maratona di Milano, accogliendo nel contempo le esigenze della cittadinanza meneghina.\nCi sono stati circa novemila iscritti di cui 1500 staffettisti. Un plauso all'organizzazione sul campo che ha proposto un servizio d'ordine massiccio e un percorso super misurato, con spugnaggio e ristori durante e dopo la gara. Hanno dovuto transennare circa 35 km di strada e nonostante tutto negli incroci gli automobilisti continuavano a suonare e a lamentarsi. Purtroppo nella nostra "capitale economica" dell'Italia manca la cultura della corsa su strada.\nPubblicato il 5.4.10\nCausa il poco tempo libero a disposizione quest’anno sto facendo diverse uscite sulle nostre vicine montagne, così la mattina di pasquetta decido di fare un giro al Campo de Fiori. Il tragitto è un classico, partenza da Orino, salita al forte e poi discesa dal sentiero 13 che interseca il sentiero 10 in località Poggio della Corona da dove è possibile tornare ad Orino.\nLa giornata è da incorniciare complice il vento che rende pulito il cielo, ma la sorpresa vera è la quantità di neve fresca che è caduta, sembra di essere in alta montagna. Ancora una volta ritrovo dei posti fantastici a due passi da casa, dove posso allenarmi e non sentire troppo la mancanza dei bei posti che la passione per la corsa in natura mi ha fatto scoprire. Dettagli percorso e foto: http://sites.google.com/site/timetoroughit/orino-forte-d-orino\nPubblicato il 2.4.10\nSTAFFETTE DI MILANO - Comunicazione di servizio\nL’organizzazione ha mandato a ciascun partecipante lettera di conferma dell’iscrizione.\nAbbisogno di una lettera di conferma con copia del relativo documento di identità per 1 partecipante a staffetta (me ne basta uno a staffetta, non sono necessarie tutte e 4).\nMandatemi il tutto via email o vediamo di organizzarci diversamente.\nAndrò a ritirare i pacchi gara venerdì 9 aprile.\n1. Crazy Horse – Medici con l’Africa Cuamm\nGabriele Rizzi - Flavio Tremea - Edoardo Romani - Andrea Basoli\n2. Tatanka – Medici con l’Africa Cuamm\nMassimo Colombo - Marco Vicario - Angelo Colli - Fabio Bosetti\n3. Pink Lady Valbossa – Medici con l’Africa Cuamm\nMaria Tartari - Rita Grisotto - Elisabetta Di Gregorio - Chiara Quartesan (al posto di Cinzia Passera, ndr)\n4. Mister – Medici con l’Africa Cuamm\nMario Zanotti - Andrea Poggioni - Manuel Gervasoni - Simone Turetta\nIl Team I polentoni di Azzate – Medici con l’Africa Cuamm (Alberto Ulivi, Marco Rampi, Claudio Fontana e Paolo Negretto) è già a posto.\nAltre 2 staffette completano lo schieramento pro Medici con l’Africa Cuamm.


Salone di Francoforte 2011: Maserati GranCabrio Fendi\ndi Lorenzo V. E. Bellini19 Settembre, 2011\nFoto Maserati Gran Cabrio Fendi - Salone di Francoforte 2011\nEccola finalmente dal vivo la Maserati GranCabrio Fendi, la risposta definitiva alla domanda “Come ti rendo ancora più esclusiva un’auto di lusso?”. Questa creazione del Tridente in collaborazione con la casa di moda Fendi è decisamente un’auto che fa dell’eleganza e dello stile il suo marchio di fabbrica. Un’edizione speciale che, più di ogni altra, farà girare decisamente più di una testa mentre gira per le strade. Le sue linee morbide e sinuose, unite al colore della carrozzeria davvero accattivante (chiamato poeticamente Grigio Fiamma Dorato), permettono a questa GranCabrio di differenziarsi non solo dalla concorrenza, ma persino dagli altri esemplari della stessa gamma.\nSilvia Venturini Fendi ha fatto il suo lavoro soprattutto nella decorazione degli interni, raffinati e lussuosi al punto giusto. I rivestimenti dell’abitacolo sono in cuoio romano, mentre le decorazioni sono in radica Pergamena Fendi. Naturalmente i loghi Maserati e Fendi sono ripetuti un po’ ovunque all’interno della struttura, giusto per ricordare a tutti che questa non è una Maserati comune (come se il Tridente avesse mai prodotto veicoli “comuni”).\nLa casa modenese, comunque, non si è limitata solo a fornire la struttura. Ci mancherebbe altro. Anche i tecnici Maserati si sono messi al lavoro per dare il loro personalissimo contributo alla meccanica, che già solo cominciando da motore farebbe battere il cuore all’impazzata a qualsiasi appassionato. Sotto al cofano troviamo un propulsore V8 a benzina gentilmente concesso da Ferrari, con una cilindrata di 4.7 litri e una potenza di 440 Cv, associata ad una coppia di 490 Nm, il tutto abbinato ad una trasmissione a trazione posteriore e un cambio sequenziale a sei marce. La velocità di punta è di ben 283 km/h, mentre il passaggio da 0 a 100 viene completato in 5.4 secondi.\nA tutto questo si aggiungono le pinze freno gialle e i cerchi in lega da 19 pollici con Trident Design, battitacco esclusivi e persino un telo coprivettura con il logo di Fendi. Seriamente, si può fare più di così?\nFoto: Maserati Gran Cabrio Fendi - Salone di Francoforte 2011\nTagsFendiMaseratimaserati grancabrioMaserati GranCabrio FendiSalone di Francoforte 2011


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Riad Hugo a Marrakech, Morocco - Lets Book Hotel\nSei in: Home > Marocco Alberghi > Marrakech Alberghi > Riad Hugo\nIl Riad Hugo si trova a Marrakech, a 700 metri dal Palazzo della Bahia e a 5 minuti di auto da piazza Djemaa El Fna, e offre il WiFi gratuito in tutte le aree. Le sistemazioni dispongono di aria condizionata e bagno privato con doccia. Ogni mattina è servita una colazione tradizionale. Presso il ristorante della struttura avrete modo di gustare piatti regionali e internazionali. Il Riad Hugo fornisce una reception aperta 24 ore su 24, una vasca immersione ad acqua fredda, una terrazza, un salone in comune e un banco escursioni. La struttura dista 3 km dal Palazzo dei Congressi, 10 minuti di auto dal Giardino di Majorelle e 6 km dall'Aeroporto di Marrakech-Menara.\nIndirizzo: 33 Derb Demnat, Quartier Kasbah, Marrakech 40000 (Mappa)\nRiad Hugo - Foto\nPrenota Online Riad Hugo\nQuando desiderate soggiornare presso Riad Hugo?\nCome faccio a prenotare a Riad Hugo?\nFare una prenotazione al Riad Hugo e' facile e sicuro. Noi offriamo la facilita' di fare una prenotazione online con conferma immediata. Inserisci le tue date preferite e seleziona 'controlla disponibilita'. Poi inserisci il numero delle camera che vorreste prenotare e seleziona 'prenota ora' . Successivamente inserisci i tuoi dettagli sulla formola di reservazione per confermare la prenotazione. Riceverete una confermazione della prenotazione anche tramite email, e questa confermazione deve essere presentata durante il check in all'albergo.\nRiad Hugo Informazioni sulle camere\nTV satellitare, TV, Servizi igienici in comune, Sala da bagno in comune, Doccia, Aria condizionata\nServizi a Riad Hugo\nAll'arrivo riceverete delizie di benvenuto con tè alla menta e prodotti da forno tradizionali. Siete pregati di notare che i pagamenti con carta di credito comportano un supplemento del 3%. Siete pregati di comunicare in anticipo a Riad Hugo l'orario in cui prevedete di arrivare. Potrete inserire questa informazione nella sezione Richieste Speciali al momento della prenotazione, o contattare la struttura utilizzando i recapiti riportati nella conferma della prenotazione.\nCondizioni a Riad Hugo\nAlberghi vicino a Riad Hugo


La Llorona fa parte dell'universo di The Conjuring: ecco i collegamenti\nForse a qualcuno è sfuggito, ma il film La Llorona - Le lacrime del male è connesso all'universo di The Conjuring: una scena eliminata dal film lo conferma definitivamente.\ndi Giuseppe Benincasa 23/04/2019 14:51 | aggiornato 08/07/2020 12:51\nBasato su uno dei racconti più spaventosi del folklore messicano e non su uno dei casi di Ed e Lorraine Warren, La Llorona - Le lacrime del male è senza dubbio parte dell'esteso universo di The Conjuring.\nNon è un caso che Tony Amendola riprenda il ruolo di Padre Perez: un personaggio che ha interpretato nel film Annabelle del 2014. Inoltre, la bambola stessa (protagonista di Annabelle e dei suoi sequel) fa anche un'apparizione, legata a un flashback, in un racconto proprio di Padre Perez.\nIl giornalista Rafael Motamayor, di GameSpot, ha portato l'attenzione su una scena cancellata dal film che avrebbe rappresentato un ulteriore e, forse, più evidente collegamento all'universo di The Conjuring. Il regista Michael Chaves ha dichiarato al giornalista che questa particolare sequenza cancellata finirà probabilmente nella versione Home Video del film.\nLa scena, che doveva essere inclusa verso la fine del film, riguarda la collana de La Llorona. Chaves ha detto:\nC'è, in realtà, una scena che sarebbe stata inserita alla fine del film, nella quale il personaggio di Linda [Anna Tate-Garcia] consegna la collana a Raymond [che interpreta Rafael Olvera] per sicurezza. E Raymond dice che conosce qualcuno che si occupa di questo genere di cose, che si trova nell'East Coast, e che può tenere l'oggetto al sicuro.\nNaturalmente, con quel "qualcuno" si riferisce a Ed e Lorraine Warren, che tengono le reliquie possedute rinchiuse al sicuro nella loro casa.\nChaves ha poi aggiunto che la scena è venuta bene e che è piaciuta a tutti, ma non è stata inserita nel montaggio finale perché ritenuta invadente nei confronti dell'universo narrativo di The Conjuring.\nStranamente, La Llorona - Le lacrime del male non è mai stato effettivamente pubblicizzato come parte dell'universo di The Conjuring.


In Zimbabwe vivono circa 14 milioni e mezzo di abitanti, suddivisi principalmente in due grandi etnie: il popolo Shona (circa il 60% della popolazione) e il popolo Ndebele (circa il 20% della popolazione). Entrambe di provenienza Bantu (il significato di Bantu è umanità), ma dalla storia diversa e articolata. Il restante 20% della popolazione è suddiviso in diverse etnie minori come i Tonga o Batonga, che vivono lungo le rive dello Zambesi e del Lago Kariba abili intagliatori di legno, famosi fumatori di pipe e costruttori di capanne a palafitta, i Chewa che provengono dalle zone confinanti con Mozambico e Zambia ma sopratutto provenienti dal Malawi e che si sono insediati nel Paese. E i bianchi provenienti da stirpe anglosassone ormai stimata circa al 3%. Oltre ad asiatici ed altri piccoli ceppi di immigrati, restano moltissime altre etnie minori relegate in zone geografiche precise degne di uno studio antropologico mirato e dettagliato.\nIn questo articolo scopriamo quindi le due principali etnie che compongono la popolazione dello Zimbabwe ovvero gli Shona e gli Ndebele. Per semplificarvi le cose tracciamo una linea immaginaria da nord a sud dividendo lo Zimbabwe a metà: gli Shona vivono nella parte est e gli Ndebele nella parte ovest. Anche se la situazione non è così netta, è un modo semplice per capire meglio la situazione geografica.\nGli Shona, vivono sugli altipiani centrali ed orientali dello Zimbabwe fino ai confini con Zambia, Mozambico e Sudafrica e, in alcuni casi, anche oltre confine. La lingua parlata, di origine bantu, è il Kishona (o semplicemente Shona) che si suddivide poi in diversi dialetti come il nambya, nadu e il manyka.\nConosciuti storicamente come Karanga sono abili commercianti e ottimi artigiani. Gli Shona vivono di allevamento ma sopratutto di agricoltura come il mais, principale fonte di cibo. Ma coltivano anche molti frutti e ortaggi, che compongono il loro piatto tipico: la Sadza. Una polenta di mais bianco abbinata a della verdura simile agli spinaci (Muriwo) e alla carne (Nyama) stufata con cipolle e pomodoro.\nUn popolo molto pacifico e tranquillo ha nell’arte la sua espressione maggiore: sono infatti le sculture di pietra (sopratutto su granito e pietra saponaria ma anche su altri minerali) famose in tutto il mondo, a dare notorietà al popolo Shona. Non è raro infatti imbattersi in moltissimi artisti, anche nei villaggi, che scolpiscono la pietra. Anche la danza, come in molti popoli africani, è il centro della loro cultura ma è forse il canto a rendere gli Shona più famosi con moltissimi artisti di fama internazionale. Lo strumento principale è la Mbira, composto da una tastiera (di diverse varianti) di metallo o legno incastonate in una cassa di risonanza. Harare (la capitale dello Zimbabwe) è infatti famosa e punto di riferimento per la musica dell’Africa australe.\nIl villaggio Shona è formato da un insieme di capanne (solitamente rotonde) leggermente rialzate fatte di mattoni d’argilla artigianali e tetto in paglia, dove ogni costruzione è una stanza. Tra le costruzioni si forma un cortile, vero e proprio fulcro dell’abitato e un fazzoletto di terra per coltivare. Questo gruppetto di capanne è adibito solo per una famiglia o comunque per i componenti della famiglia più stretti. A distanza poi si formano altri nuclei famigliari con le loro capanne e fazzoletti di terra e così via. Nella cultura Shona predilige la poligamia, quindi le capanne sono così formate (dipende comunque dalla ricchezza della famiglia) capanna principale è la cucina, poi c’è la capanna dell’uomo, la capanna della prima moglie, la capanna dei figli (o anche figli e quella per le figlie), la capanna per la seconda moglie, per la terza moglie…il pollaio e il magazzino. Ma dipende molto dalla ricchezza della famiglia. Il capo villaggio o meglio, il capo area, vive in questo insieme di capanne solitamente più rialzato rispetto le altre proprietà.\nUna particolarità è il pagamento della Lobola, una tassa che lo sposo deve dare al padre della sposa, precedentemente concordata, al momento delle nozze, spesso pagata in capi di bestiame.\nLa religione è credere in un Dio creatore (Mwari), e molto sentito è il culto degli antenati e dei morti. Moltissime sono infatti le cerimonie per ricordare chi non c’è più. Una figura molto importante è il Mhondoro un medium degli spiriti. La magia e il mistico sono un aspetto importante per gli Shona. Ad oggi la religione spesso è mescolata con moltissime altre religioni cristiane, e si trovano moltissime chiese protestanti e diverse sette con diversi credo.\nInfine voglio parlarvi dei Totem, che sono fondamentali per gli Shona. I totem sono per lo più come dei soprannomi, solitamente di animali, che vengono tramandati di generazione in generazione dalle famiglie. I legami che però si creano attraverso questi totem sono fortissimi anche tra persone che non sono imparentate (di sangue) tra loro ma portano lo stesso totem. Molte credenze e aspetti mistici riguarda il totem che ancor oggi viene usato e sentito da gran parte della popolazione.\nGli Ndebele sono il secondo popolo, per numero, che abita lo Zimbabwe e si sono stabiliti tra i confini della vecchia Rhodesia solo nell’800. Infatti sono un’etnia Bantu ma provengono dagli Zulù, famosa etnia che abita il Sudafrica. Si sono stabiliti nella parte ovest dello Zimbabwe chiamato Matebele Land sopratutto attorno all’abitato di Bulawayo (seconda città dello Zimbabwe) fino a raggiungere poi Hwange e le Cascate Vittoria. Storicamente, essendo abili guerrieri, hanno sconfitto gli Shona e per questo nella storia moderna dello Zimbabwe sono stati spesso sottomessi e poco considerati.\nLa lingua parlata dagli Ndebele è l’ndebele molto vicina appunto ai cugini sudafricani visto l’uso dello schiocco della lingua.\nAbili artigiani, sopratutto di pelli e metallo, gli Nbebele sono più allevatori e cacciatori ma anche agricoltori e raccoglitori. Il loro piatto tipico è formato sempre da una polenta di mais con la carne o con la frutta raccolta. Vivendo in una zona più desertica, rispetto gli Shona, l’agricoltura è molto complessa e difficile per questo popolo.\nAnche gli Ndebele hanno la loro forma d’arte, vicina ai cugini sudafricani, si tratta di pittura murale. Troviamo infatti moltissime capanne decorate con colori sgargianti o con disegni molto interessanti sia geometrici che raffigurativi.\nIl villaggio Ndebele è costituito anche qui da un gruppo di capanne famigliari a pianta circolare o anche quadrata e un fazzoletto di terra. I vari gruppi di capanne sono distanziati tra loro. Quello che spicca maggiormente è la differenza di materiali usati. A differenza degli Shona, gli Ndebele usano incroci di rami e terriccio fangoso. Questo porta ad una differenza strutturale soprattutto nel tetto: se per gli Shona è autoportante (le mura sono robuste), per gli Ndebele deve appoggiare su pali di legno che creano una piccola veranda intorno alla capanna. Infine, un’altra differenza, sta nella recinzione di tutto il gruppo case, formato da robusti e spinosi rami intrecciati per difendersi dagli animali selvatici e proteggere anche i propri animali da cortile e il bestiame.\nLa gerarchia è fondamentale nel popolo Ndebele e la si nota sopratutto nel vestiario. Anche se il colonialismo ha portato via molte tradizioni, negli abiti sono rimasti molti segni che ancor oggi ritroviamo. Abili lavoratori di pelli si vestono, sopratutto i guerrieri, ricchi di ornamenti di piume o pelli di animali con collane e bracciali fatti di ossa, perle di vetro o metallo. Le donne invece con grembiuli le più giovani o gonne di pelle di bue se sposate. Spesso però è il mantello, di pelle per le alte cariche gerarchiche oppure di stoffe coloratissime, a rendere particolare il modo di vestire Ndebele. La creazione di ornamenti come bracciali, collane o altre particolarità è sicuramente un dettaglio importante per il modo di vestire di questo popolo.\nAnche la religione degli Ndebele rappresenta un pò quella degli Zulu, credendo ad un unico Dio creatore. Ma è negli spiriti e negli antenati la vera credenza sentita di questo popolo.\nChiaramente è difficile spiegare un etnia in poche righe, ma volevamo dare un entità ai popoli che si incontrano lungo le strade di un viaggio in Zimbabwe. La storia del Paese, sopratutto quella più recente, ha sicuramente influito molto su questa gente che ha perso moltissime tradizioni. È più facile infatti trovare una persona giovane che conosca la Premier League che le proprie origini, usi e costumi, il che rende la situazione triste e un futuro incerto.