SOHR ha annunciato l'inflizione di attacchi da parte delle forze aerospaziali russe ai militanti dopo il loro attacco a un convoglio dell'esercito siriano\nIl cosiddetto Osservatorio siriano per i diritti umani (SOHR) riporta la forte reazione in Siria agli eventi che hanno avuto luogo in uno dei tratti dell'autostrada Deir ez-Zor-Palmyra. Ricordiamo che una colonna di truppe siriane ha subito un'imboscata da parte dei militanti.\nA seguito dell'attacco dei terroristi, come già riportato da Voennoe Obozreniye, 28 soldati siriani sono stati uccisi e circa 20 feriti. L'ISIS (* un'organizzazione terroristica bandita nella Federazione Russa) ha rivendicato la responsabilità di questo attacco all'ASA.\nSecondo SOHR, in seguito, un militare russo e siriano aviazione... I rapporti dicono che le forze aerospaziali russe hanno lanciato attacchi missilistici e con bombe contro i militanti del suddetto gruppo terroristico nelle province di Deir ez-Zor e Homs. In questa regione della RAS ci sono territori in cui operano ancora i membri dell'ISIS, come dimostrato dagli eventi associati all'attacco al convoglio militare siriano.\nSi afferma che gli aerei dell'aeronautica militare siriana hanno assistito gli aerei russi nel colpire i militanti. Allo stesso tempo, la ricognizione dei territori è stata inizialmente effettuata utilizzando veicoli aerei senza equipaggio. Con il loro aiuto sono stati istituiti centri di concentrazione di militanti nella suddetta regione della RAS.\nLa stessa fonte segnala un aumento della concentrazione di forze filo-iraniane nell'area del siriano Abu Kemal, città di confine nella Siria orientale. I rapporti indicano l'arrivo di queste forze attraverso il territorio iracheno. Se questa informazione corrisponde alla realtà, allora è del tutto possibile aspettarsi un'altra attività dai vicini israeliani della RAS - con la possibile consegna di attacchi sul territorio siriano.\nparsimonioso 1 gennaio 2021 14: 16\nOh, come, e la ricognizione è stata effettuata con l'aiuto di droni! E se tali droni irrompessero costantemente lì, la reazione sarebbe più rapida a tutti i tipi di provocazioni, e la risposta sarebbe più rapida e più "omicida"! Gli UAV sono molto più economici di un caccia, e data la possibilità di lavorare immediatamente sui militanti, allora in cosa quel senso e verrà fuori in modo più efficiente!\nCanecat 1 gennaio 2021 15: 06\npiù "omicida"! L'UAV è molto più economico di un combattente per qualsiasi motivo, e data la possibilità di lavorare subito sui militanti, quindi in un certo senso, sarà più efficiente!\nQui un altro fatto è più interessante ... perché il percorso della colonna non è stato coperto dall'aria e la sua ricognizione aggiuntiva dall'UAV non è stata effettuata?\nForniamo aiuto, ma abbiamo anche bisogno di addestrarci, si battono da diversi anni.\nPopuas 1 gennaio 2021 15: 15\ncampo di aviazione 1 gennaio 2021 16: 24\nSiriano, inoltre, il nostro ha funzionato col botto, già su richiesta.\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 02\nSì, qui la locusta meno che si torce le mani in "Yaroslavna's Cry" che perdoneremo tutto e non risponderemo.\nAyuuuu, meno giocatori e de te con la risposta che hai risposto in modo sbagliato\nXnumx vis 1 gennaio 2021 18: 26\nsi qui meno le mani delle locuste strizzando in "Yaroslavna's Cry" che perdoneremo tutto e non risponderemo.\nQuindi questo è il ragazzo, quella ragazza israeliana, quella saponetta ucraina! Loro odiano ...\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 35\nCome stanno questi ragazzi, quella ragazza israeliana, quella ucraina saponi! Loro odiano ...\nBene, dritto "Internationale" sul sito contro la Russia\nE ancora non si sistemano, volano con l'intera mandria\nVO3A 1 gennaio 2021 21: 49\nChi insegnerà cosa? L'esercito russo con i suoi scarsi approcci e tecnologie informatiche? Siamo in un paese amico, controlliamo il territorio principale, i guerriglieri non hanno aviazione e difesa aerea, e non vediamo nulla, non controlliamo nulla in tempo reale in questo paese? Non abbiamo idea della zona di controllo delle informazioni in tempo reale! Non abbiamo affatto sistemi di informazione sul combattimento, sistemi NETCENTRIC che controllano, rilevano e distruggono il nemico in tempo reale! Bene, va bene, non possiamo distruggere, anche se possiamo, o meglio non vogliamo - abbiamo uno stupido stato maggiore e il suo capo! Ma perché non possiamo controllare il territorio e rilevare il nemico in tempo reale? Abbiamo tutto per questo da molto tempo! Non c'è mente nelle teste di stupidi generali? Nessun concetto! Nessun incarico nel settore. Non ci sono nuove strutture organizzative nell'esercito per la guerra moderna a livello tattico! Segniamo il tempo da vent'anni! ESU TZ "Constellation-M" è stato sepolto, o meglio Gerasimov ha preso una cagata e l'ha nascosta in una discarica ... Non abbiamo nemmeno un concetto di combattimento moderno che utilizzi sistemi di informazione di combattimento!\nSkarpzd 2 gennaio 2021 12: 05\nnon toccare l'esercito! divano espard.\nVO3A 2 gennaio 2021 15: 44\nNon ho toccato l'esercito, solo i suoi stupidi capi che sono pronti a pagare con la vita di tanti soldati e non i peggiori per un granello di informazione sul nemico !!!\nNon parlerò di Alexander Prokhorenko!\nXnumx vis 1 gennaio 2021 23: 21\nI nostri ex compatrioti in URSS! Si possono dire emigranti .. Eccoli correndo, sbuffando, arrabbiati e scoppiando. Perché? Pensavamo che questa fosse la felicità, ma la Russia non è ancora viva!\nAndrei Nikolaevich 2 gennaio 2021 07: 32\nI nostri ex compatrioti in URSS\nE sono sempre criticato quando dico che è ora di voltare le spalle a questi "ex fratelli" ..\nParanoid50 1 gennaio 2021 20: 26\nle locuste si sono tormentate le mani nel "Lamento di Yaroslavna" che perdoneremo tutto e non risponderemo.\nNon è affatto necessario prestare attenzione al klikush locale. E, tanto più, è del tutto inutile entrare in dialogo e litigare con loro, perché ogni minimo costruttivo è qui escluso di default. Sì, almeno, prenditi il tuo tempo.\nLa permanente reazione depressivo-psicopatica a vari eventi politico-militari (e non solo) dimostra chiaramente la loro assoluta incapacità per un'analisi elementare delle informazioni ricevute. Sì, e le informazioni stesse, questi organismi ricevono in modo frammentario, individuando solo frammenti, che vengono catturati dall'occhio. Di conseguenza - conclusioni assolutamente illogiche e più spesso semplicemente inadeguate basate solo sulle loro congetture TIR. Ci sono anche personalità dotate in alternativa per le quali qualsiasi materiale inizia e finisce nel titolo: il pensiero sulle clip, lo è.\nPS Quindi, se il compito di studiare la psicologia umana negli stati borderline non vale la pena, allora tutti coloro che sono "logorati di nuovo" vengono ignorati e solo ignorati.\nAndrei Nikolaevich 2 gennaio 2021 07: 34\nScusa, NON hai un diploma di psichiatra, per caso?)\nDauria 1 gennaio 2021 21: 12\nOh bene. Approfittando della stupidità, hanno distrutto la colonna e si sono ritirati. Dopodiché non resta che "rispondere" ai villaggi circostanti con asini a scopo di intimidazione e circa zero risultati militari. Una normale guerriglia, quando gli "obiettivi" non giustificano il cherosene bruciato dagli aerei.\nNon dirò che questa tattica della polizia è sbagliata: nessuno ha inventato altre tattiche in tali guerre dai tempi dei Basmachi degli anni '30.\nNé gli americani, né i tedeschi, né i nostri ... Nemmeno gli ebrei intelligenti. È difficile inseguire le mosche con una mazza da baseball nel tuo appartamento.\nSergey Averchenkov 1 gennaio 2021 21: 29\nSono sempre stato stupito dalla preoccupazione per i giocatori meno. Cos'è questo per te? Sei un uomo adulto ... non me ne frega niente? No? Non mi interessa\nCharik 1 gennaio 2021 17: 12\ne dopo che i Wahhabis fuggirono nelle loro tane\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 50\nOh, e non sei "scappato" con loro lì?\nCharik 1 gennaio 2021 18: 35\nDannazione-nonno, cosa sei Brobite, come posso disperdermi da vicino a Voronezh vicino a El-Zor, nessuna informazione, pensavo solo che gli abrek, dopo l'attacco della colonna, non avrebbero aspettato l'arrivo dell'aviazione per bombardarli\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 40\n, nessuna informazione\nSei stato informato?\nEcco un amaro dolore\nDopo l'attacco della colonna, gli abrek non avrebbero aspettato l'arrivo dell'aereo per bombardarli\nE chi pensava che sarebbero rimasti lì a prendere il sole?\nCharik 1 gennaio 2021 18: 46\ncosì ho detto che si sono sparpagliati prima dell'arrivo dell'aviazione e hanno dovuto controllare dove si trovano, e durante la ricognizione hanno determinato chi dove\nsustav75 2 gennaio 2021 05: 50\nOra, solo su richiesta, martelleremo l'ISIS! Come sangue per sangue! E sembra che Erdogash non permetta di uccidere il barmaley.\nalexmach 1 gennaio 2021 16: 31\nO forse semplicemente non ci sono abbastanza risorse per esplorare tutto? Questo probabilmente non è l'unico convoglio di truppe governative e non l'unica rotta, e nemmeno l'unica zona non tranquilla in Siria.\nInoltre, la gamma di droni è limitata dalle capacità di comunicazione. Anche quanti di loro ci sono davvero non è noto.\nCharik 1 gennaio 2021 16: 51\nNon è possibile controllare l'UAV dal convoglio e ricognizione del percorso pianificato - ovviamente è chiaro che non ci saranno abbastanza "giocattoli" per tutti\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 04\nIn generale, è impossibile anche spegnere l'UAV dal convoglio\nNyrobsky 1 gennaio 2021 20: 17\nDiciamo solo che l'UAV non è una panacea per tutti i mali, così come la soluzione a tutti i problemi. Avrebbero potuto sparare su un tratto di strada e, dopo una detonazione remota, hanno lavorato dal tiratore. E se si sono avvicinati "creativamente", si sono camuffati in modo che l'UAV non si aprisse. C'è uno stipite con ricognizione e il lavoro del capo pattuglia in marcia. A quanto pare hanno attraversato l'area in cui i membri dell'ISIS non si erano mostrati da molto tempo e si sono permessi di "rilassarsi" a 28-200x e 20-300x. Brutta esperienza, anche esperienza.\nCharik 1 gennaio 2021 18: 40\nEbbene, questo può essere paragonato alla recente scomparsa dei carri armati ucraini, anche se sembra che si sappia dove sono criptati, dalla regione di Rostov possono essere chiaramente visti anche con un UAV, almeno in buona ottica, ma i corpi dei wahhabiti che stavano preparando un attacco al convoglio non hanno visto qualcosa o non hanno voluto vedere -o non c'era nessuno da guardare\ncecchino 1 gennaio 2021 19: 22\nrisorse insufficienti per esplorare tutto\n+ addestramento di Basmachi in mimetica da istruttori.\nZoldat_A 1 gennaio 2021 17: 16\nIo non sono un generale o un maresciallo, solo un sergente maggiore delle forze aviotrasportate, quindi non ho un pensiero strategico a livello di stato maggiore. perciò Ti farò una domanda stupida - perché non formare uno squadrone di "strateghi" e finire con l'ISIS con un solo colpo? Ho visto cos'è il "bombardamento a tappeto": impressionante anche da lontano ...\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 55\ne non porre fine all'ISIS con un solo colpo?\nE si siedono lì in un mucchio e aspettano quando "con un colpo"?\nHai visto il video sulle loro città sotterranee?\nE mi hanno battuto con "Calibers". Non c'è niente di meno.\nSono come gli scarafaggi. In un appartamento è inutile distruggere. Si spargeranno intorno ai vicini e poi torneranno indietro. Dov'è fornito l'alimentatore\nZoldat_A 1 gennaio 2021 18: 08\nCi sono diversi mezzi ... Mia sorella è apparsa in un appartamento di città, tutti i vicini vanno a piedi. Ho chiamato il servizio, pagato 3,5 - tutti i vicini continuano a camminare, lei non ne ha uno da più di sei mesi. Quindi un buon veleno (buone bombe), secondo me, può essere rimosso ...\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 15\nQuindi un buon veleno (buone bombe), secondo me, può essere rimosso ...\nNo. Hanno tirato fuori molto in Afghanistan?\nFlashpoint 1 gennaio 2021 18: 49\nMolto, ma non abbastanza :)\nZoldat_A 1 gennaio 2021 19: 40\nDzhokhar Dudayev potrebbe dire qualcosa al riguardo (ha prestato servizio nella DRA contemporaneamente a lui) - ha inventato il bombardamento a tappeto in Afghanistan. Ho visto i risultati - impressionanti ... Non radicalmente, ovviamente, ma il risultato non è infantile ...\nsharp-lad 2 gennaio 2021 00: 01\nAbbiamo ripulito il territorio e messo il confine su una "serratura" - questo è il caso di tua sorella.\nIdlib - 6097 chilometri quadrati di superficie! È troppo costoso coprirlo con "tappeti". E la cosa più importante: la popolazione civile non deve essere toccata!\nZoldat_A 2 gennaio 2021 00: 43\nE ciò che è più importante: la popolazione civile non deve essere toccata!\nChi e quando ha pensato ai nativi? ... Ricordi le parole principali della "democrazia" americana?\nLiSiCyn 1 gennaio 2021 16: 53\nQui un altro fatto è più interessante ... perché il percorso della colonna non era coperto dall'aria\nPerché questa è la parte posteriore. Non ci sono stati combattimenti lì da molto tempo. Tra Palmyra e DeZ, deserto vulcanico. Che è molto difficile da pulire, puoi spostarti fuori strada solo a piedi. E anche allora, il ritmo del movimento a livello degli altopiani.\nI bombardamenti sono continuati per tutto questo tempo. Ma, di regola, hanno attaccato singole auto. Non accompagnerai ogni UAZ con un "giradischi" ..?\nla sua ricognizione aggiuntiva dall'UAV non è stata effettuata?\nForse lo era. Ma è possibile posare una mina terrestre e concentrare il DRG nelle condizioni di osservazione UAV. Anche lì non sono sciocchi, e nemmeno con l'esperienza.\nVO3A 1 gennaio 2021 21: 46\nChi insegnerà cosa? L'esercito russo con i suoi scarsi approcci e tecnologie informatiche? Siamo in un paese amico, controlliamo il territorio principale, i guerriglieri non hanno aviazione e difesa aerea, e non vediamo nulla, non controlliamo nulla in tempo reale in questo paese? Non abbiamo idea della zona di controllo delle informazioni in tempo reale! Non abbiamo affatto sistemi di informazione sul combattimento, sistemi NETCENTRIC che controllano, rilevano e distruggono il nemico in tempo reale! Bene, va bene, non possiamo distruggere, anche se possiamo, o meglio non vogliamo - abbiamo uno stupido stato maggiore e il suo capo! Ma perché non possiamo controllare il territorio e rilevare il nemico in tempo reale? Abbiamo tutto per questo da molto tempo! Non c'è mente nelle teste di stupidi generali? Segniamo il tempo da vent'anni! ESU TZ "Constellation-M" è stato seppellito, più precisamente Gerasimov ha preso la merda e l'ha nascosta in una discarica ... Non abbiamo nemmeno un concetto di combattimento moderno!\nSergey Mikhailovich Karasev 2 gennaio 2021 10: 17\nSignore! Duplicherai lo stesso post sullo stesso thread per molto tempo? Non sporcare il ramo, pliz!\nVO3A 2 gennaio 2021 15: 40\nE se valesse tutti gli altri messi insieme? Rifiuti? E sono diversi! Continua a leggere, forse ci sarà un risultato!\nSergey Mikhailovich Karasev 2 gennaio 2021 15: 52\nLo leggiamo. Inteso. Perché ripetere di nuovo? Pensi seriamente che tutti qui, tranne te, siano naturalmente particolarmente dotati tra i ritardati mentali? Perché ripetere due volte un commento se non è migliore degli altri, soprattutto presi insieme? In generale, devi essere più modesto, più modesto ...\nVO3A 2 gennaio 2021 15: 58\nPiù modesto, come in 41? In tutti i conflitti locali e ai nostri confini, sembriamo molto pallidi, non puoi colpire con una mazza nucleare, e attraverso perdite tattiche puoi subire una sconfitta strategica .. Invece di usare le tecnologie dell'informazione, mandiamo la nostra gente a massacrare ovunque e ce ne sono sempre meno ... eroi vivi della guerra 08.08.08 lasciato l'esercito ?! E dopo la Siria se ne vanno, tranne il dolore e la delusione non c'è niente da trasmettere agli altri ...\nSergey Mikhailovich Karasev 2 gennaio 2021 16: 04\nIn tutti i conflitti locali e ai nostri confini, sembriamo molto pallidi,\nSoprattutto nel 2 ° ceceno, l'08.08.08 agosto XNUMX, in Siria. E chi ha lampeggiato lì allora?\nTutti gli eroi viventi della guerra l'08.08.08 hanno lasciato l'esercito ?! E dopo la Siria se ne vanno, tranne il dolore e la delusione non c'è niente da trasmettere agli altri ...\nLi conosci personalmente? Tutti i sondaggi? E sono tutti depressi e frustrati?\nVO3A 2 gennaio 2021 16: 07\nInvece di usare la tecnologia dell'informazione, mandiamo la nostra gente al massacro ovunque e ce ne sono sempre meno.\nNon ho bisogno delle tue epiche meditazioni sulla neozampolite! Ancora una volta, ho dato il messaggio principale! Nessuno ha bisogno dei tuoi testi e delle piccole domande intelligenti ... In effetti, non c'è niente da obiettare? ... Quindi stai zitto ...\nSergey Mikhailovich Karasev 2 gennaio 2021 16: 15\nPerché stai citando te stesso?\nPiù modesto, come in 41? In tutti i conflitti locali e ai nostri confini, sembriamo molto pallidi, lì non puoi colpire con una mazza nucleare e attraverso le perdite tattiche puoi subire una sconfitta strategica. INil luogo in cui vengono utilizzate le tecnologie dell'informazione mandiamo la nostra gente al massacro ovunque e questi stanno diventando sempre meno ... Tutti gli eroi viventi della guerra il 08.08.08/XNUMX/XNUMX hanno lasciato l'esercito ?! E dopo la Siria se ne vanno, tranne il dolore e la delusione non c'è niente da trasmettere agli altri ...\nStai cercando di discutere con me contraddicendo i TUOI PROPRI ARGOMENTI.\nNon c'è niente da discutere con te.\nVO3A 2 gennaio 2021 16: 34\nHai qualche idea sui moderni metodi di guerra? Hai familiarità con l'approccio network-centric e il suo utilizzo? Sei a conoscenza degli eventi relativi a ESU TZ "Constellation-M"? Spazio vuoto !!! Non sei interessante per me !!!\nSergey Mikhailovich Karasev 2 gennaio 2021 16: 38\nImmagina nel sapere! E nemmeno tu sei interessante per me, tk. Sei solo un troll grasso principiante e niente di più!\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 12\nE se tali droni irrompessero costantemente lì,\nDove esattamente? in tutto il territorio? Hai idea di come più di una dozzina di UAV possano volare avanti e indietro dalla nostra base?\nVO3A 1 gennaio 2021 22: 09\nSergey, sei per sempre indietro! Non rappresenti niente e non capisci! Le tue vedute delle caverne sono rimaste indietro da tempo rispetto alla rivoluzione dell'informazione ... Torna da solo all'albero e non chiamare gli altri lì ...\nLucul 1 gennaio 2021 21: 20\nE se tali droni irrompessero costantemente lì, la reazione sarebbe più rapida a tutti i tipi di provocazioni, e la risposta sarebbe più rapida e più "mortale"\nSostengo - il controllo dell'UAV dovrebbe essere 24 ore al giorno - molte vite verrebbero salvate.\nVO3A 1 gennaio 2021 22: 10\nIl controllo dovrebbe essere 24 ore al giorno! Per questo, non vengono utilizzati solo gli UAV, ma anche altri mezzi tecnici ...\naskort154 1 gennaio 2021 14: 28\nL'ISIS (* un'organizzazione terroristica bandita nella Federazione Russa) ha rivendicato la responsabilità di questo attacco all'ASA.\nSecondo altre fonti, il colpo è stato sferrato dal "barmaley" controllato dalla Turchia, e attribuiscono il tutto all '"igil", che non è più in Siria.\nvoyaka uh 1 gennaio 2021 16: 27\nQuesta zona non è mai stata abitata da turcomanni o arabi che\nsimpatizzare con la Turchia.\nQueste sono aree desertiche abitate da beduini. Entrambi hanno giurato (stupidamente)\nISIS nel 2015 e non può rifiutare questo "cadavere".\nLa struttura statale ISIS non esiste più, ma tagliata fuori\n"tentacoli" si stanno ancora muovendo attivamente.\nTuSV 1 gennaio 2021 20: 04\nKtsati. Il nostro ha bagnato scrupolosamente i pulcini, secondo Israele. La ferita è una tonnellata di bombe. Soldato ucciso - pulizia completa\nLiSiCyn 1 gennaio 2021 16: 34\nPer cosa, altri?\nL'attacco è avvenuto nella regione di Deir ez-Zora, nel deserto. E i "barmaley" controllati dalla Turchia sono come l'altra parte della Siria. Dai un'occhiata alla mappa.\nsilberwolf88 1 gennaio 2021 14: 28\nÈ necessario in loro a livello di riflessi (come gli esperimenti di Pavlov) per educare la paura ... provocazione-colpo e molto doloroso ... finché non si trova nella sottocorteccia dei banditi ...\nAlbert1988 1 gennaio 2021 15: 08\nCosì, coloro che hanno già sviluppato un riflesso condizionato o sono sepolti nel terreno nel processo di sviluppo, o si sono trasferiti in altri teatri - alcuni in Libia, altri in generale nel Karabakh, "gli amici si sono trasferiti". il problema è che arrivano sempre nuovi rifornimenti, non sparati, non spaventati e assolutamente senza cervello ...\nspesso 1 gennaio 2021 16: 41\nSono d'accordo! Ancora meglio è l'allineamento "riflesso" nella fase di uscita dal seminterrato. Non?\nIncvizitor 1 gennaio 2021 17: 45\nÈ necessario colpire non in risposta alle provocazioni, ma costantemente e contro tutti i terroristi.\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 58\nma costantemente e per tutti i terroristi.\nSei in grado di contare TUTTI i terroristi?\nE se si trovano nel territorio di un altro stato?\nFlashpoint 1 gennaio 2021 19: 07\nIsraele lo sa! :)\nviktor. 1 gennaio 2021 14: 44\nFinché si dice, il Gallo Arrosto non morderà! Lì, con frequenza costante, devono essere bruciati in modo che i rotoli non abbiano il tempo di rilassarsi!\nTatarinSSSR 1 gennaio 2021 14: 57\nUna domanda: cosa interferiva con la ricognizione, segnando focolai e gruppi di terroristi e colpendoli !? Perché devi aspettare la morte di 28 siriani per colpire i militanti? O hanno fatto di nuovo accordi con i terroristi !? Ma che dire della distruzione dei banditi fino all'ultimo barmaley?\nAlbert1988 1 gennaio 2021 15: 09\ncome sempre - l'attività è diminuita - ci siamo rilassati, e in questo momento i curatori stavano preparando con cura barmaleev per tali "azioni" ...\nspesso 1 gennaio 2021 16: 46\nFelice anno nuovo! Tutto è chiaramente tracciato\nalexmach 1 gennaio 2021 16: 36\nE come pensi di distinguere pacifici contadini dall'aria dal centro dell'accumulo di terroristi?\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 01\nO hanno fatto di nuovo accordi con i terroristi !?\nSi trovano nel territorio controllato dai turchi. Dobbiamo scendere laggiù.\nSolo le forze speciali che nessuno vede, ma punisce\n7,62 × 54 1 gennaio 2021 14: 58\nUno strano viaggio all'estero. Barmaleev viene picchiato solo in risposta, consentendo loro di lavorare preliminarmente il grasso.\nspesso 1 gennaio 2021 16: 48\nMi chiedo se sei un pescatore?\n7,62 × 54 1 gennaio 2021 17: 23\nspesso 1 gennaio 2021 18: 56\nMeraviglioso. E credo che il samovar dovrebbe essere calpestato fino a diventare una locomotiva a vapore.\nKerensky 1 gennaio 2021 15: 42\nSembra che i Barmalei godano del sostegno della popolazione locale e siano "imbrattati" tra loro da uno strato sottile. Questo è ciò a cui si concedeva Nestor Ivanovic.\nÈ necessario - hanno mandato i ragazzi in bici in direzioni diverse e tutti sanno dove e quando radunarsi ... Serve agenzia ...\nzenion 1 gennaio 2021 15: 49\nI membri americani dell'ISIS non hanno paura di nessuno se non c'è nessuno vicino. Gli Stati Uniti sono il paese più democratico dopo il Terzo Reich.\nPereira 1 gennaio 2021 15: 52\nIl cosiddetto Osservatorio siriano per i diritti umani\nCosa ha detto al riguardo il solito osservatorio siriano, non il cosiddetto? Lo stesso o qualcosa di diverso?\nlavoratore dell'acciaio 1 gennaio 2021 16: 19\nRecentemente, sono stati pubblicati numerosi articoli sui nostri drums UAV Orion. Possono rimanere in cielo XNUMX ore, perché non ne abbiamo sentito parlare in Siria? Se sono davvero bravi, come hanno scritto su di loro, forse l'aviazione non sarebbe necessaria? D'accordo, dopo questo attacco terroristico, ci sono troppe domande.\nLipchanin 1 gennaio 2021 17: 39\nPerché non se ne sente parlare in Siria?\nTi stanno gridando nell'orecchio?\nCon quale paura racconterò tutto a tutti?\nSei lo Stato Maggiore, il comando delle forze nella RAS?\nCosa ti fa pensare che tutto debba essere scaricato su Internet?\nlavoratore dell'acciaio 1 gennaio 2021 17: 48\nE che tipo di tono maleducato? Testa di fagioli, cacao in bocca? Se sei un tale letterato, spiega perché i BLAP turchi non solo lodano, ma mostrano anche il loro lavoro, e il nostro solo con parole blah, blah?\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 09\nDove? Come te"\nperché gli UAV turchi non solo lodano, ma mostrano anche il loro lavoro,\nPR è PR\ne il nostro solo a parole blah, blah?\nÈ blah blah?\nOra parlaci dei bombardieri strategici turchi che sono stati bombardati da qualche parte\nVO3A 1 gennaio 2021 22: 31\nUn video per stupidi idioti, raccolto da vari episodi ... In alcuni scatti l'aereo decolla vuoto, in altri con pratiche bombe per insegnare bombardamenti! Gli strateghi non dovrebbero bombardare OFAB-100, quindi puoi rimanere senza pantaloni ...\ncniza 1 gennaio 2021 16: 42\nIn questa regione della RAS ci sono territori in cui operano ancora i membri dell'ISIS, come dimostrato dagli eventi associati all'attacco al convoglio militare siriano.\nCapisco che non sia tutto molto semplice, ma è ora di lavorare in anticipo e finire il barmaley ...\nAsad 1 gennaio 2021 17: 07\nFinire il barmaley? Perché non sono finiti in Afghanistan? Perché prendono le armi e vanno a combattere? Certo, molti sono costretti, ma entrambe le parti del conflitto ne sono colpevoli.\ncniza 1 gennaio 2021 17: 23\nI siriani devono farlo, e noi possiamo solo aiutarli ... ma non vedo alcuna analogia con Afgan, c'è una storia diversa ...\nZaurbek 1 gennaio 2021 17: 05\nE non hanno scritto, bene o male, che si è rotto?\nCharik 1 gennaio 2021 17: 20\nEbbene, da Tartus a El Zor 400 km, o in aereo per mezz'ora o in UAV per 2 ore, se al primo contatto con i Wahhabiti chiedi supporto aereo e se l'aereo decolla subito, e così gli uomini barbuti sono fuggiti e li cercano, determina dall'aria che non è lui\nLipchanin 1 gennaio 2021 18: 17\nNah, i divani hanno bisogno di "qui e chicha"\nvladcub 1 gennaio 2021 18: 10\n"Gli aerei militari russi e siriani sono stati sollevati in aria" - si chiama: "il pagamento del debito è rosso"\nmaiman61 1 gennaio 2021 18: 24\nI terroristi e Israele combattono insieme contro la Siria!\nVlad Pervovich 1 gennaio 2021 18: 54\nhanno bisogno di un posto dove dormire o mangiare ...?\nFlashpoint 1 gennaio 2021 18: 57\nGli Stati Uniti sono specialisti qui, dobbiamo imparare da loro. Ecco un ottimo esempio:\nAttacco aereo di Baghdad il 12 luglio 2007\nArnaut 1 gennaio 2021 19: 42\nLe forze aerospaziali hanno già sconfitto tutti alcuni anni fa.\nDED_peer_DED 1 gennaio 2021 20: 30\nAmo la nostra Air Force.\nHa persino servito e lavorato in loro.\nMa stanno bombardando quelli sbagliati e non lì.\nÈ necessario bombardare gli indigeni, in modo che non avessero un posto dove arrampicarsi e non ci fosse nessuno a pagare e niente.\nTambov: dio c'è 1 gennaio 2021 22: 05\nNon c'è reazione. L'aviazione dovrebbe supportare le truppe durante la battaglia e non a giorni alterni.


Sacchetti ‘bio’, da 4 a 12 euro all’anno in più a famiglia – Radio Senise Centrale\nHome/CRONACA/Sacchetti ‘bio’, da 4 a 12 euro all’anno in più a famiglia\nSacchetti ‘bio’, da 4 a 12 euro all’anno in più a famiglia\nStima Assobioplastiche dopo rilevazione prezzi nei supermarket\nSul pagamento di questi sacchetti si è subito aperta la polemica. Per il Codacons è “un nuovo balzello che si abbatterà sulle famiglie italiane, una nuova tassa occulta a carico dei consumatori”. Per Legambiente, invece, “non è corretto parlare di caro-spesa. L’innovazione ha un prezzo, ed è giusto che i bioshopper siano a pagamento, purché sia garantito un costo equo, che si dovrebbe aggirare intorno ai 2-3 centesimi a busta. Così come è giusto prevedere multe salate per i commercianti che non rispettano la vigente normativa”.\nLUNEDÌ TAVOLO TECNICO SU EMERGENZA IDRICA


I vigneti - Cavanera Etnea | Firriato Hospitality Etna - Resort & Wine Experience\nI vigneti dell’Etna sono parte integrante della Muntagna. Da secoli, la coltivazione della vite è stata una delle principali attività agricole di questo territorio cangiante con innumerevoli sfaccettature. Il paesaggio si è modellato attorno ai vigneti dell’Etna. Sono stati costruiti muretti a secco di pietra lavica, case, strette stradine di collegamento fra podere e podere, palmenti di rara bellezza. Un viaggio verso il vulcano più alto d’Europa deve necessariamente prevedere una visita dei vigneti dell’Etna.\nLa Tenuta di Cavanera Etnea all’interno della quale sorge il Cavanera Resort & Wine Experience racchiude come uno scrigno uno dei vigneti dell’Etna più belli e preziosi. Nella tenuta sono allevate esclusivamente varietà autoctone come il Nerello Mascalese e il Nerello Cappuccio per le varietà a bacca rossa e il Carricante e il Catarratto per quelle a bacca bianca. I filari si estendono tra terrazzamenti scavati faticosamente nel tempo dalle sapienti mani dei contadini etnei. La lava del vulcano è stata modellata per rendere coltivabili questi suoli fertilissimi e dotati di un patrimonio immenso di minerali. Ma i vigneti dell’Etna sono anche un patrimonio storico della viticoltura siciliana perché è ancora oggi possibile degustare vini che nascono da vigneti prefillossera.\nA Cavanera Etnea è possibile vivere questa esperienza unica perché adiacente al palmento seicentesco, protetto da una recinzione in ferro battuto, così come era in uso un tempo, da oltre un secolo vive un vigneto prefillossera custodito sapientemente dagli eroi di Firriato. Sono sculture viventi, forgiate dal tempo, legnose, contorte, uniche ed irripetibili ed ancora oggi vitali. Tra i vigneti dell’Etna, quello di Cavanera Etnea è un gioiello che potranno apprezzare solo gli appassionati più curiosi ed esigenti, gli amanti della storia della viticoltura e dei vini più particolari. Da queste viti, difatti, nasce un vino Etna DOC che si offre come nettare e come testimone di un’eredità storica che ha sfidato il tempo indenne.


Scopri in pochi semplici passi lo stato del tuo edificio! - Infobuildenergia\nEC719 – Diagnosi energetica preliminare\nEC719 consente di effettuare, a seconda dello scopo:\nuna diagnosi energetica preliminare (tailored rating semplificato), volta a valutare se esistono consistenti margini di risparmio, tali da giustificare valutazioni più approfondite.\nuna classificazione rapida (operational rating), tale da definire con buona precisione, sulla base dei consumi effettivi, la classe energetica dell’edificio.\nEC719 consente un calcolo semplificato delle prestazioni energetiche secondo due differenti metodi o approcci: diagnosi preliminare o classificazione rapida.\nLa diagnosi preliminare consiste in un calcolo tanto sul fabbricato quanto sugli impianti. Il calcolo del fabbricato si fonda su parametri quali la geometria dell’edificio (modelli semplificati tipologici) ed il periodo di costruzione. Il calcolo dell’impianto si basa sui rendimenti tabulati, previsti dalla UNI/TS 11300-2. Tale metodo consente un grado di precisione soddisfacente (soprattutto nei casi più tipici) fornendo in più informazioni circa il fabbricato ed i possibili interventi su di esso.\nLa classificazione rapida consiste in un calcolo sul solo impianto ed in base ai consumi effettivi, a partire dai quali si giunge a ritroso, tenuto conto dei rendimenti tabulati, all’energia utile. Tale metodo consente un buon grado di precisione pur potendo essere affetto, in taluni casi, da aspetti quali “vizi” dell’impianto (es. perdita di un tubo).\nE’ bene adottare, secondo lo scopo ed il contesto, l’approccio più adeguato.\nIl software tiene conto, oltre che dell’impianto di climatizzazione invernale, anche dell’impianto di acqua calda sanitaria, del quale vengono stimati il fabbisogno ed i rendimenti tabulati, secondo UNI/TS 11300-2.\nValutato lo stato di fatto dell’edificio, è possibile simulare, in modo semplificato, possibili opere di risparmio energetico sul solo impianto (operational rating) o su fabbricato ed impianti (diagnosi preliminare). L’output dei risultati è molto chiaro ed efficace consentendo, attraverso appositi grafici, un immediato confronto tra le prestazioni iniziali (stato di fatto) ed a valle degli interventi migliorativi proposti (scenario).\nAi progettisti, durante la fase preliminare di diagnosi energetica.\nAgli amministratori di condominio, per una stima su eventuali ipotesi migliorative dell’edificio.\nGrazie alla sua semplicità anche all’utente finale, per una verifica sulla propria abitazione.\nIl software consente di generare la “relazione di diagnosi energetica preliminare”, riportante i dati descrittivi dell’edificio ed i risultati del calcolo. Il documento è in formato .RTF così da consentire all’utente eventuali modifiche o personalizzazioni prima di procedere alla stampa definitiva.\nScopri la gamma completa! Richiedi informazioni!


Trova un hotel vicino a Parque de Berlín a Madrid – Hotels.com\nHotel vicino a Parque de Berlín - Madrid\nTrova hotel a Madrid vicini a Parque de Berlín\nMostra hotel nei pressi di Parque de Berlín sulla mappa\nGuarda Parque de Berlín dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nCiudad Jardìn è un distretto situato a nordest di Madrid veramente fantastico: l'architettura contemporanea si alterna infatti a quella degli antichi edifici medievali e dei fastosi palazzi reali. Gallerie d'arte e musei ne fanno un centro culturale importantissimo, ma non solo: qui si trovano infatti anche bar alla moda e nightclub dove ballare fino all'alba. I numerosi hotel a Ciudad Jardìn tengono alto il nome della tradizionale ospitalità spagnola.\nHotel e attrazioni\nLa città pullula di storia e cultura: ad esempio presso il Centro de Arte Reina Sofia puoi ammirare i capolavori di Picasso, Dalì e Mirò e a Casa de los Luijanes puoi stupirti di fronte ai fantastici affreschi. Rimarrai ammaliato dall'architettura settecentesca che si affaccia su Plaza de la Villa. Ai piedi della collina si trovano poi la chiesa barocca del Sacramento e il Palacio del Duque de Uceda. Queste e altre importanti attrazioni come Parco del Buen Retiro e la Plaza Mayor meritano una visita mentre soggiorni presso il tuo hotel a Ciudad Jardìn.\nLe principali attrazioni sono vicine, per questo è piacevole passeggiare partendo dal tuo hotel a Madrid. In città è inoltre presente una comoda rete di trasporti pubblici che comprendono anche bus notturni e metropolitana, presente con ben 13 linee. I biglietti sono disponibili in tutte le stazioni e i treni passano ogni 15 minuti. Molto diffusi sono poi i taxi e le auto a noleggio: i taxi sono bianchi con una striscia rossa.\nSuggerimenti di viaggio mentre sei in hotell\nMentre alloggi nel tuo hotel di Ciudad Jardìn a Madrid, puoi prenotare mini tour sulle coste del Mediterraneo. Visita luoghi come Sitges, Tarragona, Figueres, Girona, Vic e Barcellona. Potrai scoprire luoghi eccezionali come il Monastero di Montserrat o il Museo Dalì. Questi viaggi includono soste in luoghi panoramici della costa e pasti in ristoranti tipici dove assaporare gli autentici sapori locali. Ogni città ha i suoi tesori che meritano di essere scoperti!


Masseria Le Torri (Polignano a Mare, Italia) | Expedia.it\nGalleria fotografica per Masseria Le Torri\nPanoramica di Masseria Le Torri\nStrada Comunale Le Torri, 591/D, Polignano a Mare, Puglia\nLocalità più richiesteStatua di Domenico Modugno8 min in auto\nLocalità più richiesteSpiaggia di Cala Paura9 min in auto\nLocalità più richiestePonte dei Lapilli10 min in auto\nMasseria Le Torri si trova a Polignano a Mare e vanta una posizione strategica in campagna. Spiaggia Lama Monachile e Spiaggia di Cala Paura sono due tappe fondamentali per gli amanti della natura. Tra le altre attrazioni della zona spiccano Osservatorio Astronomico Sirio e Carnevale di Putignano. Anche Pista di Go Kart Kartodromo 90 e Acquapark Egnazia meritano una visita.\nStatua di Domenico Modugno - 8 min in auto\nPorto Contessa - 8 min in auto\nSpiaggia Lama Monachile - 8 min in auto\nSpiaggia di Cala Paura - 9 min in auto\nPonte dei Lapilli - 10 min in auto\nGuest house in stile mediterraneo con colazione inclusa nel prezzo e business center\nIn questa guest house per non fumatori sono disponibili una piscina all'aperto, un bar/lounge e un bar a bordo piscina. Non mancano gli extra a costo zero come la colazione a buffet gratuita, il Wi-Fi gratuito nelle aree comuni. Potrai contare anche su un parcheggio gratuito e un cocktail di benvenuto. Altri servizi includono uno snack bar, un angolo caffè nelle aree comuni e un business center. Le 6 camere con insonorizzazione della struttura offrono Wi-Fi gratuito e comodi letti con materasso memory foam. Oltre a biancheria da letto di alta qualità e morbidi copriletti in piuma, potrai contare su accappatoi e pantofole per il massimo del comfort.\nMasseria Le Torri offre 6 sistemazioni con casseforti in camera e acqua minerale gratuita. I letti con materassi memory foam sono preparati con copriletto in piuma e biancheria da letto di alta qualità. Una TV LED da 32 pollici con canali via satellite. I bagni sono dotati di vasca o doccia, accappatoi, pantofole e bidet.\nDurante il tuo soggiorno puoi navigare su Internet utilizzando la connessione wireless gratuita. Sono disponibili scrivania e telefono. Le camere sono provviste di accessori per la preparazione di caffè/tè e asciugacapelli. Su richiesta sono disponibili servizio massaggi in camera e biancheria da letto ipoallergenica. Le pulizie vengono eseguite tutti i giorni.\nNumero di registrazione della proprietà CIS: BA07203562000021329\nMasseria Le Torri ha una piscina? Masseria Le Torri ha una piscina?\nGli animali sono accettati presso Masseria Le Torri? Gli animali sono accettati presso Masseria Le Torri?\nSì, Masseria Le Torri accetta i cani (massimo 1 per stanza). La struttura richiede un supplemento di 10 EUR ad animale al giorno. Cani guida esenti da supplementi.\nQuanto costa il parcheggio presso Masseria Le Torri? Quanto costa il parcheggio presso Masseria Le Torri?\nA che ora si deve eseguire il check-in presso Masseria Le Torri? A che ora si deve eseguire il check-in presso Masseria Le Torri?\nA che ora si deve eseguire il check-out presso Masseria Le Torri? A che ora si deve eseguire il check-out presso Masseria Le Torri?\nMasseria Le Torri offre il servizio navetta per l'aeroporto? Masseria Le Torri offre il servizio navetta per l'aeroporto?\nDove si trova Masseria Le Torri? Dove si trova Masseria Le Torri?\nCon una buona posizione in campagna, questa guest house si trova a 10 km da luoghi d'interesse come Spiaggia Lama Monachile, Statua di Domenico Modugno e Pinacoteca Civica. Lungomare Grotta Ardito e Castello di Conversano si trovano a meno di 10 km di distanza.\nPosso cancellare gratuitamente la mia prenotazione presso Masseria Le Torri e ricevere un rimborso completo? Posso cancellare gratuitamente la mia prenotazione presso Masseria Le Torri e ricevere un rimborso completo?\nSì, Masseria Le Torri offre la cancellazione gratuita su alcune tariffe di camere selezionate, perché la flessibilità è importante! Consulta le condizioni di cancellazione di Masseria Le Torri sul nostro sito per ulteriori informazioni su requisiti e limitazioni.


Un errore fecondo: il premio di re Oscar e gli esordi della teoria del Caos\nHome > Un errore fecondo: il premio di re Oscar e gli esordi della teoria del Caos\nDal numero monografico di Lettera matematica pristem dedicato alla figura di Henri Poincaré (n. 84-85), vi presentiamo l'articolo di Jean-Christophe Yoccoz che racconta la vicenda legata alla vittoria da parte del matematico francese del Premio di re Oscar e della scoperta delle orbite omocline.\n“(...) riguardo alla seconda parte della supposizione, bisogna ricordare che la differenza più insignificante fra i fatti dei due casi potrebbe provocare errori importantissimi, facendo divergere profondamente le due serie di avvenimenti; proprio come nell’aritmetica un errore che di per sé non avrebbe importanza produce alla fine, a forza di moltiplicarsi nei vari passaggi del calcolo, un risultato enormemente diverso da quello giusto”\nEdgar Allan Poe, Il mistero di Marie Roget (1843), trad. it. di F. Pivano, in Tutti i racconti e le poesie, Sansoni, Firenze 1974, p.905\nLa citazione tratta dal racconto di Poe è probabilmente una delle prime descrizioni di quello che in tempi recenti è stato battezzato con il nome di effetto farfalla: l’idea, cioè, che, a causa della natura instabile delle evoluzioni dinamiche associate al sistema meteorologico, persino il battito d’ali di una farfalla potrebbe dare origine, sul lungo periodo, a tempeste o a eventi catastrofici. Le parole di Poe pronunciate da C. Auguste Dupin, tuttavia, fanno riferimento alla logica di un’indagine di polizia e non certo alle conseguenze meteorologiche associate a questo fenomeno.\nRitratto di Edgar Allan Poe\nL’eroe della nostra storia è Henri Poincaré, che nasce a Nancy undici anni dopo la pubblicazione di The Mistery of Marie Roget. Primo al concorso d’ammissione all’École Polytechnique, discute nel 1879 la tesi di dottorato “Mémoire sur les propriétés des fonctions définies par les équations différentielles”, nella quale è già preannunciata una delle direzioni in cui si svilupperà la sua ricerca. Dopo un breve periodo a Caen, nel 1881 Poincaré ritorna a Parigi e a partire dal 1886 è titolare della cattedra di “Physique mathématique et Calcul des probabilité” alla Sorbona.\nPoincaré è il più grande matematico del suo tempo e senza dubbio uno dei quattro o cinque più importanti di tutti i tempi. Le sue ricerche abbracciano anche la Fisica: insieme con Lorentz ed Einstein, è uno degli scopritori della teoria della relatività ristretta. I suoi scritti di Filosofia della scienza, d’altra parte, esercitano ancora oggi una notevole influenza. In ambito strettamente matematico, la sua opera è colossale, spaziando dalla Geometria all’Analisi e alla Topologia. Poincaré è anche il fondatore della teoria dei sistemi dinamici ed è proprio a questa parte del suo lavoro che si ricollega l’episodio di cui ci occuperemo.\nStoccolma è di certo una delle più belle città del mondo, specialmente in primavera, quando i profumi della natura che rifiorisce e del mare si spandono nell’aria creando un’atmosfera unica. A pochi chilometri dal centro, a Djursholm, tra splendide dimore che si affacciano su un braccio di mare, è situato l’Istituto Mittag-Leffler, ancor oggi uno dei punti di riferimento per la ricerca matematica in Europa. Questo edificio, che ospita una magnifica biblioteca, era un secolo fa la residenza di Gösta Mittag-Leffler (1846-1927), il secondo protagonista della nostra storia.\nMittag-Leffler, specialista di Analisi complessa, fu un matematico di prim’ordine, in competizione con il chimico Alfred Nobel per il primato nel mondo scientifico svedese della sua epoca. Dopo aver ottenuto il dottorato a Uppsala, si recò a Parigi, Berlino e Göttingen, dove ebbe modo di collaborare con Charles Hermite (1822-1901), Karl Weierstrass (1815-1897) ed Ernst Schering (1833-1897). Nel 1882 fondò gli Acta Mathematica – ancor oggi una delle tre o quattro più prestigiose riviste matematiche a livello internazionale – e riuscì a convincere Oscar II (1829-1907), re di Svezia e Norvegia, a sostenere finanziariamente la pubblicazione.\nHenri Poincaré con Gösta Mittag-Leffler nel 1908\nOscar II, che in gioventù era stato anche lui studente a Uppsala, è un generoso mecenate dell’attività scientifica: non stupisce dunque che accolga di buon grado la proposta avanzata da Mittag-Leffler di indire un premio prestigioso in occasione delle celebrazioni per il suo sessantesimo genetliaco. La giuria è composta, oltre che dallo stesso Mittag-Leffler, da Charles Hermite e da Karl Weierstrass, due matematici della generazione precedente la cui indiscussa autorevolezza nell’ambito delle rispettive scuole – francese e tedesca – assicura all’iniziativa una vasta risonanza.\nL’annuncio ufficiale viene diffuso intorno alla metà del 1885: la data entro la quale i candidati devono inviare il proprio contributo è fissata al 1º giugno 1888. Alla Memoria dichiarata vincitrice spetterà, oltre all’onore della pubblicazione sugli Acta Mathematica, la ricompensa di una medaglia d’oro accompagnata dalla somma di 2500 corone (per valutare l’entità del premio, si tenga presente che lo stipendio annuo di Mittag-Leffler ammonta a 7000 corone). I candidati possono scegliere se affrontare uno dei quattro problemi prescelti dalla giuria oppure trattare un argomento di loro scelta. Delle dodici Memorie ricevute, sei si avvalgono di questa seconda opzione, mentre cinque si misurano con il primo dei temi proposti: il problema degli n corpi in Meccanica celeste.\nHermite ha contribuito alla fondazione degli Acta Mathematica. Poincaré, che è stato suo studente, ha pubblicato un articolo su ciascuno dei primi cinque numeri della rivista; conosce inoltre Mittag-Leffler e non gli famistero della sua intenzione di partecipare al concorso. Così, nonostante l’anonimato che copre i lavori inviati dai candidati, Mittag-Leffler non ha la minima difficoltà a identificare nel giovane collega francese l’autore della Memoria intitolata “Sur le problème des trois corps et les équations de la dynamique”, che spicca nettamente su tutte le altre e si guadagna in breve tempo il plauso unanime della giuria. L’esito del concorso è annunciato il 20 gennaio 1889: una menzione speciale è riservata al saggio presentato da Paul Appell, che verte sullo sviluppo in serie trigonometriche delle funzioni abeliane.\nLa Memoria di Poincaré dovrebbe essere pubblicata sugli Acta Mathematica nell’ottobre del 1889. Ma gli avvenimenti prendono una piega inaspettata.\nIl giovane matematico svedese a cui Mittag-Leffler ha affidato l’incarico di leggere con scrupolosa attenzione i lavori presentati si chiama Lars Phragmén (1863-1937). A seguito delle osservazioni di quest’ultimo, Poincaré aggiunge alla sua Memoria – originariamente lunga 160 pagine – altre 90 pagine di note supplementari. Tuttavia, intorno al luglio del 1889, Mittag-Leffler gli fa pervenire un’ulteriore richiesta di chiarimento da parte di Phragmén. Poincaré si rende conto che le obiezioni che gli vengono mosse sono fondate e, nel rivedere l’insieme complessivo delle argomentazioni, scopre un grave errore in un’altra parte del lavoro. All’inizio di dicembre si trova costretto a comunicare a Mittag-Leffler che la correzione dell’errore rende necessario apportare modifiche sostanziali al testo.\nTemendo forse per la propria reputazione scientifica – non così solida come quella di Weierstrass, Hermite o dello stesso Poincaré – Mittag-Leffler recupera con discrezione le poche copie della Memoria originale che aveva distribuito a una ristretta cerchia di matematici e astronomi. Ottiene che Poincaré paghi di tasca propria le nuove spese di stampa, che ammontano a 3500 corone (ben 1000 in più rispetto all’ammontare del premio). La nuova versione, lunga 270 pagine, è finalmente pronta nell’aprile del 1890 e viene pubblicata sugli Acta Mathematica nel novembre di quello stesso anno.\nQueste sono, a grandi linee, le circostanze storiche (per ulteriori dettagli rimando al libro di June Barrow-Green [1 ] che mi è stato di grande aiuto). Passiamo ora agli aspetti scientifici dell’episodio: cercherò di spiegare l’errore di Poincaré, di illustrare la scoperta cui ha condotto la correzione di questo errore e di descrivere le ripercussioni di questa scoperta sulla Matematica di oggi.\nÈ anzitutto necessario sottolineare che, anche se si espungono dalla Memoria di Poincaré tutte le parti che hanno a che fare con l’errore e la sua correzione, ciò che rimane è di straordinaria ricchezza dal punto di vista matematico. L’autore stesso avrà modo di sviluppare queste idee nei tre tomi delle Méthodes nouvelles de la mécanique céleste, pubblicati tra il 1892 e il 1899, che daranno l’avvio a una rifondazione radicale di questo ambito disciplinare. Nella prima parte della Memoria troviamo, tra l’altro, quello che oggi chiamiamo teorema di ricorrenza di Poincaré, un risultato che segna la nascita della teoria ergodica, un ramo collaterale della teoria dei sistemi dinamici. Insomma, errore o meno, il premio fu più che meritato. Ma non è di questo che intendo parlare.\nUn sistema dinamico non è altro che uno spazio delle fasi sul quale è definita un’equazione di evoluzione: i punti dello spazio delle fasi rappresentano gli stati possibili del sistema in esame, mentre l’equazione di evoluzione prescrive come cambiano gli stati nel breve periodo. Lo scopo della teoria è comprendere l’evoluzione del sistema sul lungo periodo.\nBusta in cui Poincaré inviò la sua Memoria al Grand Prix del 1880\nNella maggior parte dei casi, uno stato è determinato da un numero finito di parametri e l’equazione di evoluzione è un’equazione differenziale che descrive la variazione infinitesimale di questi parametri. Poincaré, fin dai suoi primi lavori sull’argomento, introduce un fondamentale cambiamento di prospettiva: mentre i suoi predecessori si limitavano a trattare le equazioni differenziali soltanto come equazioni e cercavano di rappresentarne le soluzioni attraverso formule via via più sofisticate, egli si rende conto che la stragrande maggioranza delle equazioni differenziali non ammette alcuna formula risolutiva ragionevole. Inizia così a trattare le equazioni differenziali come oggetti geometrici – una rivoluzione concettuale che apre orizzonti del tutto nuovi. Proprio nello spirito di questa impostazione puramente geometrica ho scelto di non servirmi di formule nelle pagine che seguono. La Meccanica celeste studia il movimento dei corpi celesti – stelle, pianeti, satelliti naturali o artificiali, asteroidi, ecc. – sotto l’azione dell’interazione gravitazionale classica, trascurando ogni altro fenomeno fisico. Com’è noto, la legge di gravitazione universale di Newton stabilisce che la mutua forza di attrazione di due corpi è proporzionale al prodotto delle loro masse e inversamente proporzionale al quadrato della loro distanza.\nNel problema degli n corpi, i corpi celesti sono trattati come masse puntiformi. Lo stato del sistema è dunque determinato dalle tre coordinate di posizione e dalle tre coordinate di velocità di ciascun corpo: lo spazio delle fasi ha perciò dimensione 6n. L’equazione di evoluzione è l’equazione differenziale del secondo ordine che esprime la legge di gravitazione universale.\nNel caso in cui vi siano soltanto due corpi, non è affatto difficile risolvere queste equazioni. Le loro soluzioni furono infatti scoperte da Keplero sulla base delle osservazioni astronomiche più di un secolo prima che Newton ne fornisse un’espressione analitica. La traiettoria di ciascun corpo è un’ellisse e il centro di massa del sistema occupa uno dei due fuochi di queste ellissi omotetiche: l’area del settore di ellisse descritto, durante il moto, dal raggio vettore che unisce questo fuoco a ciascun corpo è spazzata a velocità costante. (In verità, sarebbe possibile avere, invece di un’ellisse, anche un’iperbole o una parabola, ma allora i corpi si allontanerebbero all’infinito).\nLa questione presa in considerazione da Poincaré nella sua Memoria è il cosiddetto problema ristretto dei tre corpi, vale a dire il caso più semplice dopo quello dei due corpi. Nel problema ristretto si suppone in primo luogo che uno dei tre corpi – indichiamolo con m – abbia massa nulla. Esso, pertanto, non esercita alcuna influenza sul moto degli altri due corpi – indichiamoli con m1 e m2 – ma ne subisce l’attrazione gravitazionale. In secondo luogo si suppone che i corpi m1 e m2, il cui moto è ovviamente in accordo con le leggi di Keplero, percorrano a una velocità uniforme due cerchi concentrici (il cui centro è il centro di gravità dei due corpi). Si vuole descrivere la traiettoria del corpo m, limitandosi a considerare le traiettorie contenute nello stesso piano dei corpi m1 e m2. Si suppone infine che il rapporto tra le masse di m1 e m2 sia piccolo: denotiamo con μ questo parametro.\nPer determinare lo stato del sistema è necessario conoscere sia le due coordinate di posizione, sia le due coordinate di velocità del corpo m nel piano in cui avviene il moto: lo spazio delle fasi ha dunque dimensione 4. Per affrontare il problema nel modo più semplice, conviene collocarsi in un sistema di riferimento mobile, che accompagni la rotazione uniforme dei corpi m1 e m2. In questo sistema di riferimento rotante i due corpi m1 e m2 risultano in quiete, il che, se da una parte semplifica la scrittura delle forze gravitazionali, dall’altra porta alla comparsa di un termine addizionale, corrispondente alla forza di Coriolis. Ciò nonostante, il sistema di equazioni differenziali cui si perviene ha la forma generale, detto hamiltoniana, della maggior parte dei sistemi di origine meccanica: conseguenza fondamentale di questa proprietà è la conservazione rispetto al tempo di una certa funzione – l’hamiltoniana, appunto – che è univocamente determinata dallo stato del sistema. Ciò significa che le soluzioni, che sono curve nello spazio delle fasi parametrizzate dal tempo, giacciono sulle ipersuperfici di livello dell’hamiltoniana: queste ipersuperfici hanno dimensione 3 e corrispondono ai diversi valori ammissibili dell’hamiltoniana (si osservi che negli esempi tipici della Meccanica l’hamiltoniana altro non è che l’energia totale del sistema).\nSe fissiamo il valore della hamiltoniana, otteniamo dunque un’ipersuperficie tridimensionale che contiene una famiglia di curve parametrizzate dal tempo. Su questa ipersuperficie, Poincaré definisce una superficie Σ (di dimensione 2) trasversa alla famiglia di curve. Le equazioni di evoluzione danno luogo a una trasformazione T della superficie Σ in se stessa: dato un punto x appartenente a Σ, si considera la curva soluzione passante per x all’istante 0 e si indica con T(x) il primo punto in cui la curva soluzione interseca nuovamente Σ. Il problema originario diventa allora il problema di studiare le iterazioni successive di questa trasformazione T della superficie Σ: siamo passati da una dinamica a tempo continuo in 3 dimensioni a una dinamica a tempo discreto in 2 dimensioni.\nQuando il parametro μ – cioè il rapporto tra le masse dei corpi m1 e m2 – è nullo, è facile descrivere la dinamica in maniera completa. Il corpo m1 rimane immobile nell’origine e il corpo m, non subendo l’attrazione di m2, descrive un’ellisse (o un’iperbole o una parabola, ma è soltanto il caso dell’ellisse quello che qui ci interessa), che ha un fuoco nell’origine. Nel sistema di riferimento rotante, questa ellisse è soggetta a un moto di rotazione apparente che corrisponde alla rotazione uniforme intorno all’origine di m2. Si ha pertanto la sovrapposizione di due moti periodici: la rotazione dell’asse maggiore dell’ellisse (nel sistema rotante) a una velocità angolare uniforme e il moto del corpo m lungo l’ellisse, in conformità con la seconda legge di Keplero (le aree sono spazzate a velocità costante). I periodi dei due moti sono indipendenti e generalmente incommensurabili: in questo caso il moto, nel suo complesso, non è periodico. Si dice che il sistema è completamente integrabile e che la dinamica è quasiperiodica.\nPer quanto riguarda la dinamica della trasformazione T sulla superficie Σ, questa si esprime nel modo seguente. La superficie Σ risulta foliata da una famiglia di curve chiuse, ciascuna delle quali è invariante rispetto alla trasformazione T; inoltre, dato che ciascuna di queste curve può essere parametrizzata da una coordinata angolare, la trasformazione T si rappresenta, punto per punto, come una rotazione rispetto a tale coordinata. L’angolo della rotazione dipende dalla curva considerata e corrisponde al rapporto tra i periodi dei due movimenti periodici nella dinamica a tempo continuo. Quando questo angolo, calcolato in numero di giri, è un numero razionale, allora ogni punto della curva è periodico rispetto all’azione di T. Al contrario, quando questo angolo è irrazionale – il che si verifica per la maggior parte delle curve – le immagini successive di un punto ottenute iterando la trasformazione T costituiscono un insieme denso sulla curva.\nChe cosa succede quando il parametro μ non è nullo ma soltanto molto piccolo? In quale misura ritroviamo alcuni degli aspetti della situazione descritta per μ=0? Poincaré analizza anzitutto il caso delle orbite periodiche. Consideriamo, per fissare le idee, il caso di una curva sulla superficie Σ, invariante rispetto alla trasformazione T quando μ=0, per la quale l’angolo della rotazione indotta da T sia uguale a zero. Tutti i punti di tale curva sono dunque punti fissi di T quando μ=0. Se invece μ è piccolo, ma non nullo, Poincaré dimostra che solo un numero finito di punti (molto vicini alla curva considerata) sono ancora punti fissi di T e corrispondono quindi a orbite periodiche nella dinamica a tempo continuo (nel sistema di riferimento rotante).\nPuò essere utile ricorrere a un’analogia con un sistema meccanico più semplice: il pendolo. Consideriamo dunque il moto, in un piano verticale, di una sbarretta rigida vincolata a uno dei suoi estremi. In assenza di forza peso (il che corrisponde al caso μ=0 per il problema ristretto dei tre corpi), si ha un moto di rotazione uniforme; in particolare, tutte le posizioni sono posizioni di equilibrio. Al contrario, in presenza di forza peso, ci sono solo due posizioni di equilibrio. La posizione in cui la sbarretta è verticale con l’estremo libero in basso è di equilibrio stabile: una perturbazione di questo equilibrio produce piccole oscillazioni. La posizione in cui la sbarretta è verticale con l’estremo libero in alto è invece di equilibrio instabile: se, in un istante infinitamente lontano nel passato, la sbarretta si allontana da questo equilibrio con velocità infinitamente piccola, essa compirà un giro completo per ritornare all’equilibrio in un istante infinitamente lontano nel futuro con velocità infinitamente piccola. Per descrivere questo singolare comportamento di un sistema dinamico Poincaré conia l’espressione doppiamente asintotico: oggi si usa invece l’aggettivo omoclino.\nTorniamo ai punti fissi della trasformazione T sulla superficie Σ. Poincaré dimostra che metà di questi sono stabili e metà instabili, quantomeno a livello infinitesimale. Il passaggio dalla stabilità infinitesimale alla stabilità locale sarà realizzato soltanto intorno al 1960 nel contesto della teoria KAM (da Kolmogorov-Arnol’d-Moser) – ma non di questo intendiamo parlare. Poincaré passa quindi a studiare in maggior dettaglio i punti fissi instabili. Per ciascuno di questi, Poincaré dimostra l’esistenza di una particolare curva contenuta in Σ e passante per il punto fisso, detta stabile o positivamente asintotica, che è caratterizzata dalla seguente proprietà: iterando la trasformazione T a partire da un qualsiasi punto di questa curva, la successione di punti successivi che così si ottiene converge al punto fisso. Esiste, analogamente, anche una curva, detta instabile o negativamente asintotica, caratterizzata dalla proprietà duale: iterando la trasformazione inversa di T, cioè T-1, a partire da un qualsiasi punto di questa curva, la successione di punti che così si ottiene converge al punto fisso. Ciascuna di queste due curve è invariante rispetto all’azione della trasformazione T. Nell’esempio del pendolo pesante, ogni traiettoria omoclina associata all’equilibrio instabile costituisce tanto la curva stabile quanto quella instabile (vi sono due traiettorie omocline a seconda che il verso di rotazione sia orario o antiorario).\nLa domanda cruciale, a questo punto, è la seguente: le curve positivamente e negativamente asintotiche dei punti fissi instabili della trasformazione T coincidono sempre fra loro, come accade per il pendolo pesante? Nel caso del pendolo pesante possiamo avvalerci, oltre che di un calcolo diretto, di un’argomentazione di portata più generale: dato che si ha a che fare con una dinamica a tempo continuo in uno spazio delle fasi bidimensionale, il teorema di unicità delle soluzioni delle equazioni differenziali assicura che le due curve asintotiche sono necessariamente coincidenti qualora esse si intersechino (in un punto diverso da quello fisso al quale sono associate). Poincaré cerca di determinare la posizione delle curve positivamente e negativamente asintotiche tramite degli sviluppi in serie di potenze in funzione del parametro μ (o più precisamente, della radice quadrata di μ).Nella versione originaria della memoria, dimostra che le due curve coincidono al primo ordine in √μ e afferma anche che gli sviluppi nelle potenze successive di √μ sono convergenti. Nella versione definitiva riesce a provare che le due curve coincidono a tutti gli ordini in √μ: se gli sviluppi fossero convergenti, avrebbe potuto così concludere che le curve erano effettivamente uguali. Così non è. La convergenza, che Poincaré riteneva fosse conseguenza di principi generali validi in situazioni simili, viene a mancare: lui stesso dimostrerà questo risultato nella versione definitiva!\nPossiamo immaginare che Poincaré, nella stesura della versione originaria della Memoria, avesse verificato che le due curve coincidevano a tutti gli ordini in √μ, arrivando così alla conclusione – convinto com’era della convergenza degli sviluppi in serie – che esse fossero uguali. Per evitare il laborioso calcolo di questo sviluppo in tutte le potenze di √μ, cercò allora una scorciatoia: eseguì solo il (facile) calcolò al primo ordine in √μ e lo completò servendosi di un’argomentazione di carattere topologico. Questa è fondata sul fatto che la trasformazione T ha la proprietà di conservare le aree (una proprietà ereditata dalla natura hamiltoniana del sistema originario). Il ragionamento di Poincaré dimostra, in effetti, che le due curve devono intersecarsi (in un punto diverso dal punto fisso instabile). In una dinamica a tempo continuo, come nell’esempio del pendolo pesante, ciò implica che le due curve siano coincidenti. Ma le cose vanno diversamente in una dinamica a tempo discreto, come nel caso della trasformazione T.\nRiassumendo, le argomentazioni attraverso cui Poincaré pensava inizialmente di poter concludere che le curve positivamente e negativamente asintotiche coincidessero, permettono soltanto di provare che queste curve si intersecano in punti differenti dai punti fissi ai quali esse sono associate. In generale, in questi punti di intersezione, le rette tangenti alle due curve sono distinte: le traiettorie corrispondenti sono dette omocline trasverse.\nQuando si tenta (come ha provato a fare lo stesso Poincaré) di disegnare, nella loro estensione globale, curve positivamente e negativamente asintotiche dotate della proprietà di avere intersezioni omocline trasverse, ci si accorge ben presto che il fatto che queste curve sono invarianti rispetto alla trasformazione T produce necessariamente una Geometria di spaventosa complessità. Sebbene Poincaré avesse piena consapevolezza di questa complessità, saranno tuttavia i suoi successori George D. Birkhoff (1884-1944) e Stephen Smale (nato nel 1930) a studiarla per primi.\nUno degli strumenti concettuali di fondamentale importanza, introdotto da Aleksandr Michailovicˇ Ljapunov (1857-1918), è la misura del tasso di divergenza (o convergenza) esponenziale delle traiettorie a livello infinitesimale. Nel caso del pendolo pesante, la divergenza esponenziale è interamente concentrata nel punto di equilibrio instabile. Quando si hanno punti di intersezione omoclini trasversi, essa si manifesta invece per tutte le traiettorie corrispondenti a questi punti di intersezione. È proprio la presenza di una tale divergenza esponenziale che caratterizza le dinamiche di tipo caotico che sono alla base del cosiddetto effetto farfalla.\nIl ferro di cavallo di Smale è un modello semplificato della trasformazione T in cui si è in grado di descrivere completamente il sistema di intersezioni omocline trasverse associate a un punto fisso instabile. Una semplice codifica geometrica permette di associare a ogni punto di intersezione delle curve positivamente e negativamente asintotiche una successione di 0 e 1 (parametrizzata dagli interi relativi e con un numero solo finito di 1). Inversamente, a ogni successione di 0 e 1 che abbia queste proprietà corrisponde un punto di intersezione. La successione associata a T(x) – immagine di un punto di intersezione x – è semplicemente la successione associata a x shiftata di un posto verso sinistra. Quando si considera soltanto la parte della successione parametrizzata dagli interi maggiori o uguali a zero (il che equivale a dimenticare il passato concentrandosi unicamente sull’evoluzione futura del sistema), la trasformazione da x a T(x) è equivalente a moltiplicare per 2 il numero di cui la serie troncata è l’espansione binaria: ecco che ritroviamo la citazione di Poe...\nNonostante tutti i progressi compiuti nel corso degli ultimi cinquant’anni nel campo dell’analisi dei sistemi dinamici caotici (iperbolici è il termine usato in genere dai matematici), sarebbe sbagliato pensare che il problema ristretto dei tre corpi sia ormai compreso in maniera completa. Una questione centrale nella teoria dei sistemi dinamici, che rimane a tutt’oggi senza risposta, è la seguente: scegliamo a caso un punto della superficie Σ e osserviamo la sua orbita attraverso le iterazioni successive della trasformazione T; c’è una probabilità non nulla (nella scelta del punto iniziale) che si osservi lungo questa orbita una divergenza esponenziale delle orbite a livello infinitesimale? La teoria KAM, cui abbiamo accennato sopra, ci garantisce, al contrario, che c’è una probabilità non nulla di non osservare una divergenza esponenziale perché la dinamica dell’orbita avrà carattere quasiperiodico...\n(Traduzione dal francese a cura di Jacopo De Tullio)\n Barrow Green J., Poincaré and the Three-Body Problem (1997), “History of mathematics”, vol. 11, American Mathematical Society – London Mathematical Society, Providence (RI) 1977.\nSource URL: http://matematica.unibocconi.it/node/2455


Preparati a preparare una mezza maratona - 2022\nAvere un piano per preparare una mezza maratona è essenziale, perché sono un totale di 21.097 metri (13, 1 miglia) con i quali dobbiamo affrontare le nostre gambe e la preparazione come atleta.\nPer i praticanti di uno sport tanto diffuso quanto la corsa, la mezza maratona è un obiettivo a medio termine che causa uno sforzo differenziale per gran parte della popolazione.\nCerto, ci sono molte persone che si dedicano a questo sport sacrificale per la facilità con cui può essere praticato, perché solo le scarpe e il desiderio di mangiare l'asfalto sono necessari per praticarlo quanto vogliamo.\nIn questo articolo spiegherò come preparare una mezza maratona con un piano di allenamento generale per 12 settimane e qualche consiglio finale.\nOrigini della mezza maratona\nCuriosamente, la mezza maratona ha i suoi antecedenti in cui è sua madre: una maratona completa di oltre 42.000 metri, che è stata adattata con il passare del tempo a causa della difficoltà e delle qualità estreme che erano necessarie per finirlo.\nÈ vero che ci sono molte storie che parlano della nascita di questo evento atletico, ma ci riferiremo al più diffuso e popolare che sia conosciuto finora. Per conoscere la sua origine, dobbiamo tornare alla Grecia classica, più precisamente alla città e alla capitale di Atene nel 490 aC. C.\nA quel tempo una guerra tra persiani e greci si scatenò con una battaglia centrale che doveva svolgersi nella pianura della maratona (26, 2 miglia dalla capitale greca). Il primo giurò che se fossero stati vittoriosi, avrebbero marciato ad Atene, saccheggiando la città e uccidendo tutti i bambini rimasti nel posto.\nEcco perché i guerrieri atenii erano d'accordo con le donne sul fatto che se non avessero saputo della loro vittoria in 24 ore, avrebbero dovuto sacrificare i loro figli e poi commettere suicidio per evitare ulteriori sofferenze alle mani dei persiani.\nQual è stato il risultato? I greci ottennero la vittoria dopo molte ore di lotta. Il problema è che hanno impiegato più tempo del previsto, quindi devono essere precipitati per portare la notizia alle loro donne. Fu allora che il generale Milcíades il Giovane avrebbe nominato il soldato Phipippides per portare le notizie il più rapidamente possibile alla polis.\nSi dice che il giovane guerriero, dopo la battaglia, corse dalla pianura per raggiungere finalmente la sua destinazione, dove uscì nel suo ultimo respiro la parola "níki", che significava "vittoria" nell'antica parola greca e salvando il vita di una moltitudine di donne e bambini della città morire dopo il grande sforzo compiuto.\nCi sono anche altre versioni conosciute, ma non ufficiali, come Erodoto stesso, secondo cui ha spiegato che Filippi non è andato ad Atene, ma è stato inviato a Sparta per chiedere aiuto militare per sostenere il crocevia greco, viaggiando in un totale di due giorni 240 chilometri.\nCome abbiamo detto, la distanza consisteva esattamente in un totale di 42. 195 metri, il filmato che separava la pianura della maratona con Atene, e quello che successivamente è stato ricavato in un test più leggero, di cui stiamo parlando: la mezza maratona .\nPrime mezze maratone\nDurante il secolo scorso, è stata discussa la più antica corsa della mezza maratona effettuata in modo ufficiale.\nLe prime prove della storia sono raccolte a Lima all'inizio del XX secolo (1909). Si è anche detto che nel 1956 l'Associazione delle statistiche sulle corse su strada (ARRS) raccolse una mezza maratona a Santiago del Cile, ma si dice che l'onore di essere il primo personaggio ufficiale cadde nel 1968 in Spagna, precisamente nella città di Elche (che è stata contestata per diversi anni al primo posto con un'altra che si è svolta nello stesso periodo in Lussemburgo).\nIl motivo per cui si dice che questa è stata la prima mezza maratona nel mondo è perché per una gara per diventare ufficiali dovrebbe apparire all'interno di un calendario atletico ufficiale, qualcosa che non era mai accaduto fino a quel momento nella storia della disciplina.\nPiù tardi sarebbe stato circa tre anni dopo, nel 1971, quando le organizzazioni internazionali accettarono di riconoscere il test come "Mezza Maratona" grazie all'insistenza multipla del fondatore dell'evento Elche, Manuel Jaén Guilló.\nIl seguente piano che ti mostriamo è specificamente progettato per i principianti in questa esecuzione e ha una pratica di almeno un anno.\nPer quasi due mesi rafforzeremo la nostra resistenza e aumenteremo il numero di miglia nel corpo per un totale di 12 settimane per finire una mezza maratona in un tempo medio di 1, 40 - 2 ore al massimo, con un ampio margine di miglioramento a seconda delle caratteristiche e del comportamento del nostro corpo.\nLa prima e la seconda settimana proveremo i 3 -4 miglia al giorno, per aumentare durante il successivo un altro miglio alla settimana per raggiungere finalmente quelli desiderati per oltre 21.000 metri.\nInoltre, è necessario indicare che la cosa fondamentale al momento di realizzare la tabella degli esercizi quotidiani saranno le interruzioni: due alla settimana che devono essere soddisfatte sì o sì.\nMartedì: 3 miglia\nMercoledì: 3 miglia\nGiovedì: 3 miglia\nSabato: 3 miglia\nDomenica: 4 miglia\nMercoledì: 4 miglia\nDomenica: 5 miglia\nMercoledì: 5 miglia\nSabato: 4 miglia\nDomenica: 6 miglia\nMartedì: 4 miglia\nGiovedì: 4 miglia\nDomenica: 7 miglia\nDomenica: 8 miglia\nMercoledì: 6 miglia\nDomenica: 9 miglia\nDomenica: 10 miglia\nDomenica: 11 miglia\nDomenica: 12 miglia\nSabato: 2 miglia\nDomenica: 13, 1 miglia\n1- Consulenza con un esperto\nSia medico, nutrizionista o allenatore fisico. È importante consultare un esperto prima di impegnarsi in un esercizio fisico con tali richieste. Ti diamo il consiglio e facilitiamo una pianificazione, ma è fondamentale discutere questi problemi con l'esperto più vicino che possiamo trovare, dal momento che ci sono molti fattori che possono influenzare le prestazioni del nostro corpo come età, altezza, il peso, ecc ...\nCome si può vedere chiaramente nella tabella degli esercizi, le riprese sono la pietra angolare della nostra preparazione. La progressiva intensificazione in allenamento sarà la più importante, dove inizierai con circa 3 miglia per finire con il 13.1 desiderato.\nCome accennato in precedenza, è molto importante rispettare pienamente i due giorni di riposo, e se si decide per un cambiamento imprevisto, è consigliabile cadere sempre durante la settimana in modo che il nostro corpo possa recuperare le forze perse nei giorni precedenti. Questo viene chiamato dagli esperti come "allenamento invisibile" e senza dover fare nulla (solo riposo), il nostro corpo migliorerà e aumenterà le sue prestazioni durante il seguente allenamento.\n4- Riposo durante l'allenamento\nSe non ci vediamo con abbastanza forza per continuare il nostro allenamento, dobbiamo fermarci, respirare e camminare per qualche minuto. Il nostro corpo ha dei limiti, e specialmente all'inizio del nostro allenamento, poiché durante le prime settimane saremo sufficientemente preparati fisicamente. In questo modo è consigliabile non forzare troppo il corpo in modo che possa essere migliorato a poco a poco.\nQuando ci si sottopone a uno sport in background, il nostro corpo tenderà ad espellere il liquido in un modo più facile di quanto faremmo normalmente, ecco perché dobbiamo bere almeno due litri di acqua aggiunti all'idratazione corrispondente durante l'esercizio fisico . È anche conveniente alternare l'acqua con le bevande isotoniche che ci forniscono i minerali necessari per continuare la gara.\nSecondo Vannesa Buitrago, nutrizionista personale di medicadite, "il consumo di zucchero e glucosio in acqua (che si condivide in qualsiasi razza) fornisce energia immediatamente e può aumentare la nostra capacità di recupero."\nÈ essenziale seguire la tabella degli esercizi settimanali ogni giorno, in quanto sarà una delle chiavi del successo. Un lavoro progressivo, quotidiano e disciplinato diventerà nel tempo la chiave per raggiungere i risultati desiderati e raggiungere l'obiettivo senza soffrire più del conto.\nÈ vero che non è necessario seguire una dieta rigorosa o alla lettera, ma fare un corretto e vario apporto di cibo, rimuovere grassi e altri alimenti dannosi ci darà un vantaggio nel portare tanti piedi in piedi.\nQui sarebbe conveniente l'abbondante somministrazione di lipidi, carboidrati, proteine e diversi tipi di vitamine e minerali.\n8- Vestirsi correttamente\nUltimo, ma non meno importante, troviamo il tema dell'abbigliamento. Secondo il noto corridore Darío Barrio, è necessario mostrare calzature adatte per eseguire il test e l'allenamento, andando in un negozio specializzato che "può dirti se sei supinatore o pronatore non subire lesioni" mentre utilizziamo abbigliamento tecnico.\nRecord nella disciplina\nDa quando il test è diventato noto, così come la sua popolarità, la sua competizione è stata massima, dove record e record si sono abbattuti nel corso degli anni. Qui vi lasciamo come una curiosità le migliori marche della storia sia nel maschio che nella femmina.\n- Scatola maschile\nZersenay Tadese / Eritrea / 58:23\nHaile Gebrselassie / Etiopia / 58:55\n- Cornice femminile\nLornah Kiplagat / Paesi Bassi / 1h 05:50\nElana Meyer / Sudafrica / 1h 06:44\nElana Meyer / Sudafrica / 1h 07:29


Antos Oleo Latte - OFFICIAL PROGETTO RAPUNZEL ITALIA\nOleo Latte Struccante Nutriente Idratante In Olio è un prodotto magico adatto a tutte le tipologie di pelle. Estratti naturali di aloe, borraggine, malva e melissa, lavorano in sinergia per lenire la pelle e proteggerla dalla disidratazione e dall’invecchiamento cutaneo. Adatto come struccante delicato per tutto il viso, ricco di oli vegetali nutrienti ed estratti lenitivi. Lo squalano vegetale contribuisce a rigenerare il film lipidico naturale della pelle e come protezione dagli agenti esterni.\nINCI: Prunus Armeniaca Kernel Oil*, Squalane, C13-15 Alkane*, Oryza Sativa Bran Oil*, Caprilyc/Capric Triglyceride, Gliceryn*, Persea Gratissima Oil*, Aqua, Sucrose Laurate, Tocopheryl Acetate*, Aloe Ferox Leaf Extract*, Borago Officinalis Leaf Extract, Malva Sylvestris Flower Extract*, Melissa Officinalis Leaf Extract Parfum, Limonene, Hexyl Cinnamal, Linalool, Isomethyl-Alpha-Ionol. *materie prime approvate / **erbe officinali e oli da coltivazioni bio\nSOSTANZE FUNZIONALI: Olio di nocciolo di albicocca, Squalano vegetale, olio di crusca di riso, olio di avocado, aloe, melissa, malva, borragine, vitamina E.\nPACKAGING: In perfetto stile Antos, il tubetto è totalmente bianco, con le scritte principali in verde, e quelle secondarie e più piccole in nero. Essendo questo abbastanza grande e privo di contenitori in cartone, riesce a contenere tutte quante le informazioni del prodotto: davanti troviamo il nome di esso, Oleo Latte, in corsivo, con una breve lista degli attivi principali ed il marchio caratteristico Antos. Sul retro, possiamo leggeri inci, la descrizione del prodotto e le sue modalità di utilizzo (ne ha ben tre!), PAO, data di scadenza, quantità contenuta e codice a barre. Infine, scritti dentro ad una barra verde che contorna la base del tubetto, troviamo indirizzo, numero di telefono e sito web di Antos cosmesi naturale. L’erogatore è protetto da un tappo di plastica trasparente, onde evitare fuoriuscite accidentali. Il prodotto ha una consistenza piuttosto densa, ma con un po’ di attenzione sarà possibile rimuovere l ‘erogatore riuscendo a prelevare eventuale prodotto rimasto sul fondo.\nMODO D’USO CONSIGLIATO DAL PRODUTTORE: Come struccante: prelevate una noce di prodotto e distribuitela sul viso, massaggiate con leggeri movimenti rotatori. Aggiungete qualche goccia d’acqua sul viso e rimuovete tutti i residui di makeup.\nCome crema viso: prelevate una piccola quantità di prodotto sul palmo della mano ed aggiungete una goccia di acqua. Miscelate con le dita ed applicatela sul viso.\nCOME LO UTILIZZO ED OPINIONE PERSONALE: Dei tre possibili utilizzi, ne ho provati due, uno addirittura è parte della mia routine di tutti i giorni. Infatti, amo utilizzarlo come struccante oleoso quando effettuo la doppia detersione, per rimuovere residui di trucco o filtro solare, e per preparare la pelle ad il detergente schiumoso. Applicato sul viso asciutto, ha una consistenza gelatinosa e trasparente, ma appena viene a contatto con l’acqua, cambiando colore e consistenza, prendendo le sembianze di un latte detergente. E’ semplice poi rimuoverlo con acqua, e non brucia assolutamente gli occhi. Mi piace molto il suo profumo, delicato e dolce, si sente bene e non mi stufa, rende più piacevole la rimozione del make up (pratica che mi sta antipatica..!).\nPuò essere utilizzato come maschera viso. Mi è capitato di provarlo così, ma penso che potrebbe essere più efficace nel periodo invernale, quando la pelle del viso si screpola e soffre il freddo, quando ha più bisogno di nutrimento e protezione, per il periodo più caldo la trovo un pochino sprecata, mi ha lasciato pero’ la pelle molto morbida.\nAl posto della crema viso? Sinceramente non l’ho mai provato così, per il viso mi piace usare qualcosa apposta e più specifico per le mie esigenze, ciò non toglie che magari nella stagione autunnale proverò ad utilizzarlo anche in questo modo, utilizzandone un velo omettendo la mia crema abituale.\nÈ un prodotto valido che mi sento di consigliare, mi sta durando molto e funziona molto bene, dico con sicurezza che lo ricomprerei, magari di persona facendo visita allo spaccio di Antos che non dista molto da casa mia. VOTO: 9\nL’AZIENDA: Sulle colline del Monferrato, a pochi passi dalla Pianura Padana, nel territorio del vino, del tartufi e delle cose buone, ci siamo anche noi! Antos è una linea cosmetica prodotta dal nostro laboratorio da oltre 20 anni, nata dalla nostra passione per l’apicoltura e la terra. Quasi per gioco abbiamo unito la nostra passione ed i nostri sogni, ed eccoci qui! Produciamo cosmetici con estratti di erbe e altri prodotti della natura come riso, miele, uva e siamo alla ricerca costante di nuove sfide per creare cosmetici all’avanguardia.\nPer creare la nostra linea di prodotti di cosmesi naturale, abbiamo da sempre seguito alcune semplici regole che sono diventate la base della nostra filosofia di produzione e vendita. Ciò che noi produciamo deve essere…\n• SEMPLICE Tutto ciò che è semplice fa parte dei nostri prodotti, che sono formulati con meno ingredienti possibili, e contengono solo quello che serve per essere davvero efficaci. La natura ci dona tutto ciò di cui abbiamo bisogno, il nostro compito è semplicemente quello di assemblare gli ingredienti migliori per creare un cosmetico adatto alla nostra pelle.\n• CREATIVO Per ottenere un prodotto naturale a volte è necessario scendere a compromessi con la natura, e per questo bisogna creare cosmetici unici e innovativi. Qui entra in gioco la creatività di Antos, e con tanta fantasia anche le missioni impossibili diventano realtà, basta guardare le formule da un altro punto di vista…il nostro!\n• FRESCO Produciamo e vendiamo direttamente, o nel nostro spaccio aziendale o sul nostro sito, e può capitare che la crema che hai appena acquistato si trovi nel suo contenitore solo da pochi giorni! In questo modo garantiamo la freschezza dei prodotti e riduciamo drasticamente l’uso di conservanti. Inoltre i principi attivi di origine vegetale vengono estratti nel nostro laboratorio in concomitanza con la produzione, proprio per garantire il massimo dell’efficacia.\nPREZZO: 19,50 euro circa\nSito uffciale Antos cosmesi naturale;\nBellaecobio (codice sconto RAPUNZELBEB)\nRecensioni 348 Struccanti e Detergenti 13 Viso 37


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Arrestato a 13 anni, ora rischia la pena di morte\nArrestato a 13 anni, e da allora rinchiuso in carcere, Murtaja Qureiris (nella foto) è un ragazzo saudita che si trova di fronte a un futuro terribile. Adesso Qureiris ha diciotto anni e rischia la pena di morte. Da ragazzino, Qureiris aveva partecipato a diverse manifestazioni in giro con la sua biciclettina, durante la Primavera Araba del 2011.\nIn un video diffuso dalla CNN, il ragazzino inforcava i pedali in mezzo a una folla insieme a altri ragazzini, in una strada dell'Arabia Saudita. Insieme a altri, giovanissimi, giovani e meno giovani, urlava: "La gente chiede diritti umani". A 13 anni, tre anni dopo essere stato filmato mentre partecipava alle proteste in bicicletta, viene arrestato. Durante la sua detenzione senza processo ha trascorso almeno un anno e tre mesi in isolamento e quattro anni in detenzione preventiva. È la CNN a raccontare la sua vicenda : fermato mentre viaggiava con la sua famiglia sulla strada Re Fahd, che collega il Bahrain all'Arabia Saudita, Qureiris aveva solo 10 anni quando ha commesso uno dei presunti crimini che di cui è accusatoi.\nÈ considerato come il più giovane prigioniero politico dell'Arabia Saudita, perlomeno tra quelli di cui si ha conoscenza. In Arabia Saudita non è chiara l'età minima in cui si può essere imputati per reati. Alle Nazioni Unite, l'Arabia Saudita aveva dichiarato che il paese non applica la pena di morte prima che condannato abbia raggiunto l'età della responsabilità penale. Secondo Human Rights Watch, nel 2006 l'Arabia aveva riferito al comitato per i diritti dei bambini che l'età minima per la responsabilità criminale era stata alzata a 12 anni di età.\nUna delle accuse mosse a Murtaja sarebbe quella di aver accompagnato suo fratello Ali Qureris, anche lui attivista, in moto mentre Ali avrebbe lanciato delle bombe Molotov contro una stazione di polizia ad Awamiya, in Arabia Saudita orientale. Oltre a questo, viene accusato di appartenere a "un gruppo terroristico estremista" e di violenza (presumibilmente legata alle proteste), per l'aiuto nella costruzione delle armi Molotov, per sparatorie contro le forze di sicurezza e per la marcia del funerale del fratello (dove sono stati gridati slogan antigovernativi). Murtaja Qureiris aveva 11 anni quando suo fratello perse la vita prendendo parte a proteste che il regno descrisse come violente.\nAnche un altro dei suoi fratelli è stato imprigionato e suo padre è stato detenuto l'anno scorso. Il ragazzino, secondo la CNN, ha negato tutto e ha dichiarato che le sue confessioni sono state estorte dall'accusa sotto costrizione. E anche se l'accusa non ha considerato Murtaja responsabile di eventuali perdite di vite umane si vorrebbe imporre la forma più dura della pena di morte, che può includere la crocifissione o lo smembramento dopo l'esecuzione.\nL'Arabia Saudita ha uno dei più alti tassi di esecuzioni al mondo. Ad aprile, il Regno ha annunciato di aver giustiziato 37 uomini provenienti principalmente dalla minoranza sciita (vedi articoli correlati). La pena di morte in Arabia Saudita può essere eseguita solo con il benestare di re Salman o di un suo rappresentante.\narabia-saudita pena-di-morte murtaja-qureiris\nMartedì in Arabia Saudita sono state eseguite 37 esecuzioni di condanne a morte, di cui almeno uno per crocifissione. Le persone uccise, sostiene il governo saudit...\nDecapitato a soli 6 anni davanti alla propria mamma solo per essere di confessione sciita e non sunnita. Lo riporta il sito inglese “mirror.co.uk”, secondo...\nJEDDAH (Arabia Saudita) – Per i soldi si fa quasi tutto, per incassare il massimo possibile anche, ma vendere i propri ideali, le proprie idee, andando anche contro...


Centro storico, auto sospette, eroina, cocaina e marijuana: due arresti - Genova 24\nCentro storico, auto sospette, eroina, cocaina e marijuana: due arresti\n05 Giugno 2017 - 12:55\nGenova. Due servizi di controllo anti spaccio e altrettante manette per due persone sorprese in flagrante a Genova.\nIl primo arresto martedì pomeriggio: gli agenti della Squadra Mobile, impegnati in un servizio d’osservazione in abiti civili, hanno notato il ripetuto andirivieni di due giovani stranieri tra Via Gramsci e Vico Largo.\nAd un certo punto, hanno visto un’auto accostare e uno dei due giovani avvicinarsi. Dopo una breve contrattazione, quest’ultimo ha estratto dalla bocca un involucro che ha consegnato al conducente, ricevendo in cambio una banconota. L’acquirente, fermato più avanti, ha consegnato una dose di eroina, del peso lordo di 0,51 grammi, ammettendo di averla appena acquistata per 20 euro.\nIl pusher, un 18enne senegalese con una precedente denuncia per detenzione di stupefacenti, è stato perquisito e trovato in possesso della somma di 110 euro.\nMercoledì sera, il secondo: gli agenti del Reparto Prevenzione Crimine, impegnato in un servizio di controllo del territorio a disposizione del Commissariato Pré, ha fermato un 42enne genovese alla guida di un’auto. L’uomo ha mostrato da subito un nervosismo crescente, non giustificato, destando così sospetto negli operatori che hanno approfondito il controllo.\nSono stati così sequestrati 11 dosi di cocaina, del peso lordo di 5,89 grammi, tre spinelli e una bomboletta di gas CS.\nLa successiva perquisizione domiciliare ha consentito di sequestrare una bilancia elettronica di precisione e altro materiale per il confezionamento dello stupefacente, due trita erba con tracce di marijuana e un teaser.\nIl 42enne è stato pertanto arrestato per spaccio di stupefacenti e denunciato per detenzione abusiva ed illegale di armi.


Calcolatrice Grafica Texas Instruments Tᐅ I Nspire Cx Cas : Opinioni & Prezzo Di Aprile 2020\nTexas Instruments TI Nspire CX CAS – Recensione\nLa calcolatrice permette di inserire note e commenti sulle formule matematiche come se fosse un mini-computer portatile.\nAlcuni utenti avrebbero gradito che la memoria di questo modello fosse stata espandibile.\nApprezzata dalla maggior parte dell’utenza per la sua incredibile quantità di funzioni e il suo utilizzo simile a quello di un mini-computer, questa calcolatrice può essere una vera manna dal cielo per tutti gli studenti o professionisti in ambito scientifico. Purtroppo tutta questa qualità va a pesare sul prezzo del modello che non si può dire sia molto economico.\nNspire dispone di una quantità di funzioni davvero stupefacente che ti permetterà di eseguire qualsiasi tipo operazione matematica. Nonostante questo la calcolatrice si rivela semplice da utilizzare e non richiede grandi sforzi per poter eseguire anche le operazioni più complesse, basterà selezionare il tipo dal menu o scrivendolo tramite la tastiera.\nOltre alle espressioni, equazioni e ad altre operazioni si potranno anche creare e gestire dei grafici, l’ideale per gli studenti universitari che cercano un modello versatile. Sebbene il suo utilizzo sia molto intuitivo, gli utenti consigliano comunque di seguire la guida o di vedere qualche tutorial online per utilizzarla al meglio.\nIl display di questa calcolatrice ne permette un utilizzo chiaro e semplice dato che le informazioni digitate verranno mostrate subito sullo schermo. Oltre al tastierino numerico e delle operazioni, la calcolatrice ha una tastiera per poter scrivere, così sarà come avere in tasca un mini-computer portatile. In questo modo potrai inserire dei commenti testuali vicino alle operazioni e delle note o promemoria per aiutarti nei calcoli più impegnativi. Sarà possibile importare immagini digitali e foto personali nei più comuni formati per potervi sovrapporre dei grafici ed equazioni, in modo da utilizzare la matematica anche con oggetti fisici.\nInoltre potrai usare il software in dotazione per PC o laptop in modo da ampliare le funzioni della calcolatrice. Questo programma è dotato di un CAS (Computer Algebra System) per ogni esigenza didattica in campo matematico e scientifico, sia a livello universitario che per la scuola media e superiore.\nLa calcolatrice è facilmente ricaricabile tramite un cavo USB, proprio come se fosse un dispositivo portatile moderno. In questo modo potrai tenerla attiva attaccandola al tuo PC, al laptop o a un caricatore USB portatile in modo da non farla scaricare mentre stai facendo un calcolo importante, cosa che ti eviterà perdite di tempo di lavoro o studio. La batteria al litio ha una duratura di tre anni in condizioni di normale utilizzo ed elimina il bisogno di sostituirla ogni volta che si scarica.\nOltre alla possibilità di caricare la calcolatrice tramite USB, potranno essere utilizzati un caricatore a muro o una Docking Station della TI-Nspire. Una soluzione comoda se la utilizzi in posti dove non ci sono dispositivi con porte USB adibite alla ricarica.