Home page » In tv » Il lifting circonferenziale di Lucia Bramieri\nLorenzetti in collegamento a Pomeriggio 5 dalla sala operatoria\nNella puntata di Pomeriggio 5 del 9 maggio si torna il tema della rimozione chirurgica della pelle in eccesso in seguito a grandi perdite di peso. In collegamento con lo studio, il Professor Lorenzetti è in compagnia di Lucia Bramieri, appena risvegliata dopo aver subito un lifting circonferenziale. La paziente, dopo aver perso più di trentacinque chili con un bendaggio gastrico, presentava infatti un diffuso eccesso di cute, pertanto ha deciso di eliminarlo affidandosi al Professore.\nNel corso della puntata viene presentato tutto il percorso sostenuto da Lucia per l'intervento. All'arrivo in clinica la paziente è stata accolta dal Professor Lorenzetti e dal suo staff. Lorenzetti spiega nuovamente alla paziente il tipo di intervento al quale si sottoporrà anche per rassicurarla per una comprensibile agitazione pre operatoria: la pelle in eccesso si trova all'altezza della pancia, ma anche nella parte posteriore del busto. Di conseguenza, verrà eseguito un intervento di addominoplastica circonferenziale. Lucia entra in sala operatoria molto emozionata, in vista dell'importante cambiamento che l'aspetta.\nIn collegamento dalla sala operatoria Lorenzetti racconta che l'intervento appena terminato è durato all’incirca quattro ore e non ci sono state complianze, pertanto è stata asportata tutta la pelle in eccesso depositata sulla circonferenza del tronco. Lucia aveva eseguito un bendaggio gastrico che l'avevano portata a perdere 35 chilogrammi, con inevitabili conseguenze a livello addominale e di pelle in eccesso all'altezza del tronco del corpo. Lorenzetti ha eseguito un’incisione molto bassa, nella zona immediatamente superiore al pube, ossia un’incisione da addominoplastica che gira intorno alla circonferenza. Non è stato toccato il seno che non aveva bisogno di alcun intervento in questa zona del corpo. Questo tipo di intervento non è indicato per perdere peso, ma solo in quei casi in cui il dimagrimento è già avvenuto.\nLucia, appena risvegliata dall’anestesia, dice di stare molto bene e di essersi sentita a casa grazie all’equipe che accompagna il Professore durante le operazioni.\nNel corso della puntata, Lorenzetti interviene anche sulla richiesta di Francesca Cipriani di aumentarle ulteriormente il volume del seno. Lorenzetti è molto chiaro: non vanno fatte cose fuori luogo, Francesca non deve esagerare perché con il tempo ci si pente delle scelte avventate.\nPer vedere l'intervento del Professor Lorenzetti a Pomeriggio 5 del 9 maggio, clicca qui e posiziona il cursore al minuto 35.


NAVIGAMUS BLOG A VELA: L’AMARO TOSOLINI: 2021 A VELE SPIEGATE\nL’Amaro Tosolini, infatti, tra i fiori all’occhiello della friulana Distilleria Bepi Tosolini di Povoletto ha stretto un solido patto con il mare e i suoi frequentanti fino a finire, lo scorso ottobre, nella sacca di ogni skipper che si era iscritto alla più partecipata delle regate al mondo, la Barcolana di Trieste. Alla fine, il tempo inclemente ha lasciato le migliaia di vele ammainate, quest’anno ma l’Amaro, quello no, non è rimasto intatto. Anzi, ha fatto buona compagnia, mandando idealmente al largo gli equipaggi proprio grazie ai suoi ineguagliabili profumi mediterranei.\n«Un’iniziativa apprezzata che ha aperto un percorso destinato a rafforzarsi nel corso del 2021», afferma Giuseppe Tosolini, uno dei tre fratelli che compongono la terza generazione Tosolini - insieme a Lisa e Bruno - e attuale responsabile commerciale del brand. Da Trieste a Genova il passo non è proprio breve, ma la strada è segnata per chi segue gli appassionati della marina e l’Amaro Tosolini si è così già presentato ad alcuni circoli liguri, prime tappe di una circumnavigazione della Penisola. «L’obiettivo è accompagnare le più belle e significative regate o manifestazioni veliche che si fanno in Italia, mettendo a frutto l’ottima esperienza vissuta alla Barcolana – continua Giuseppe -. Lì con l’Amaro Tosolini non solo siamo saliti sulla barca, ma siamo scesi nella sua cambusa, verificando un abbinamento vincente».\nConservato nella sua sobria eppure elegantissima bottiglia, l’Amaro Tosolini si può servire nei bicchieri che lo accompagnano, realizzati nelle storiche vetrerie di Burano, e portarlo con sé al sicuro nelle speciali confezioni di latta, sicure, evocative, fascinose, cariche di storia eppure sempre attuali. Come lui.


I blogger turchi, esasperati, si censurano da soli - Newslinet\nI blogger turchi, esasperati, si censurano da soli\nIl governo censura alcuni dei più importanti siti di video streaming. Ma sono i giudici che ne sentenziano la chiusura, spesso perché irrispettosi nei confronti di Ataturk.\nImpressioni dalla blogosfera turca. Verrebbe immediato pensare che il governo di un Paese tra i cui principali intenti v’è quello di entrare nella Comunità Europea s’impegni strenuamente alla ricerca di metodi per appianare le divergenze che, in questo momento, lo rendono ostile ai principi dell’Unione Europea. Uno di questi è, certamente, la limitazione della libertà d’espressione e la censura, perpetrata all’interno dei giornali, della tv ed anche di internet. Il governo di Recep Tayyp Erdogan, di fatti, pone delle restrizioni nei confronti di alcuni siti, spesso famosi e cliccatissimi come YouTube, o WordPress, sino al social network Slide, rei d’offendere la morale (laica) del Paese, il suo fondatore e capopopolo simbolico, Mustafa Kemal Ataturk e, persino, alcuni privati cittadini che sporgono denuncia nei confronti di alcuni contenuti ritenuti lesivi della proprio immagine. In Turchia, ad esempio, YouTube è sottoposto a censura. In molti pensano, istintivamente, che le ragioni vanno ricercate, come sempre accade in Turchia quando si discute di alcune limitazioni, nella presenza di ipotetiche ingiurie , insulti e quant’altro, nei confronti del Padre della Patria. In realtà, come ci spiega il blogger SortiPreneur, straniero residente in Turchia, dalle pagine di Global Voices, si tratta di limitazioni imposte da giudici chiamati a giudicare casi personali (presentati da privati cittadini turchi) di querele per diffamazione a seguito di video o contenuti che ledono la propria immagine. E, spesso, i giudici, avendo una conoscenza nei riguardi della rete e delle sue opportunità, bassissima, arrivano a sentenze che mancano di prendere in considerazione alcuni aspetti fondamentali dell’informazione in rete, come l’assenza di censure “editoriali” alla base (se non per testate registrate al Tribunale come la nostra). “Il problema principale, secondo me, – prosegue SortiPrenenur – è la scarsa conoscenza di Internet da parte dei giudici turchi, in particolare del cosiddetto user-generated content (contenuti realizzati dall’utente). Ci sarebbe bisogno di designare tribunali specializzati per i processi relativi al materiale pubblicato online”.\nPer sensibilizzare l’opinione pubblica locale nei confronti delle sistematiche censure, però, alcuni blogger hanno deciso la linea dura. Una singolare protesta, infatti, è stata messa in atto negli scorsi giorni su alcuni dei blog locali più seguiti. Per alcuni giorni, sino allo scorso 20 agosto, alcuni di questi hanno deciso d’autocensurarsi, con l’obiettivo di sensibilizzare la gente su quello che potrebbe essere l’aspetto futuro del web qualora si lasciasse agire indisturbati nella loro opera censoria, questi governi semi autoritari, come appunto quello di Erdogan. Aprendo le pagine di alcuni blog quali il celebre Anafikir, o Metroblogging: Istanbul, gli utenti si sono ritrovati nei giorni scorsi una schermata bianca con su scritto: “Questo sito è stato bloccato per decisione [dello stesso autore]” (traduzione italiana del turco “Bu siteye erişim kendi kararıyla engellenmiştir”). Ecco come il blog Techcrunch spiega le origini di questa singolare decisione, partendo dall’esasperazione per la recente chiusura di Dailymotion, altro portale di video streaming, sostitutivo del censurato YouTube. “Il problema è diventato talmente grave – si legge – che ora i blogger turchi hanno cominciato ad auto-censurarsi spontaneamente per protesta. L’iniziativa delle false censure è partita da Firat Yildiz, che ha pubblicato quanto segue sul suo blog […]; successivamente Selim Yoruk, un altro blogger, ha creato una pagina con un codice [html] che permette a chiunque lo desideri di aggiungere facilmente il medesimo messaggio alla propria homepage. Sono circa 200 blog turchi che si sono (temporaneamente) auto-censurati in questa maniera. L’intento è dimostrare agli utenti turchi lo scenario di Internet se questa censura dovesse continuare”. In realtà, poi, chi ha avuto modo di connettersi alla rete nel Paese anatolico ha probabilmente constatato che metodi di raggiro nei confronti dei blocchi posti dalle autorità ce ne sono numerosi: basti pensare a YouTube Proxy, software scaricabile che permette di mascherare l’url, rendendolo non riconoscibile come proveniente dalla Turchia e quindi non soggetto a restrizioni. C’è da dire, chiaramente, che la presenza di metodi per aggirare il problema non deve nascondere la portata, comunque grave, del problema. Dice, a tal proposito Metroblogging: Istanbul, che definisce il sistema “censorio di tipo cinese”: “Stavamo quasi abituandoci al vuoto lasciato da YouTube quando all’improvviso anche Dailymotion, altro sito di video streaming, è stato bloccato. […] Dateci il vostro supporto lasciando un commento per denunciare insieme a noi questa situazione”. E magari convincere qualche giudice che le caratteristiche della rete mal si sposano, nel mondo tecnologizzato, con principi censori, definiti, appunto, da Metroblogging: Istanbul, “di tipo cinese”. (G.M. per NL)\nPrevprecedenteRadio digitale, GB: OFCOM, licenze flessibili per rilanciare il DAB non-BBC\nsuccessivoPubblicità. Sul web il tradizionale spot può diventare communityNext


Castracani, presidente Conero Planet: «Il momento è critico ma noi restiamo sereni»\nNelle parole del Presidente Mauro Castracani c’è il senso non solo di una stagione di serie B1 ma di un modo di essere che volge lo sguardo un po’ più lontano\nRedazione 22 gennaio 2019 17:03\n“Due anni fa abbiamo cominciato a percorrere una strada che sapevamo avrebbe potuto avere delle difficoltà ma avevamo le idee chiare allora e le abbiamo a maggior ragione oggi. Il progetto Conero va al di là dei risultati momentanei della prima squadra e consta su persone positive che hanno rispetto per ciò che fanno e per chi a cuore questo percorso”.\nNelle parole del Presidente Mauro Castracani c’è il senso non solo di una stagione di serie B1 ma di un modo di essere che volge lo sguardo un po’ più lontano. “Ovviamente perdere sabato in casa contro Moie ci ha rattristato non tanto perché ci allontana dalla salvezza che dista comunque solo 4 punti ma perché è stata figlia di una serie di malumori alimentati da chi dovrebbe invece contribuire a risolverli con le proprie prestazioni e facendo quello che sa fare, cioè giocare a pallavolo. La squadra ha dominato per un set e mezzo poi è scomparsa dal campo per quasi un’ora. Ciò non può accadere”. L’assenza di Barzetti e Bellucci non bastano a spiegare il crollo. “Per noi Valentina Bellucci è una giocatrice importante che dà equilibrio e personalità alla squadra e la sua assenza in mezzo al campo si sente. Per la ripresa del campionato sarà pienamente recuperata. Barzetti ha fatto una scelta diversa, preferendo giustamente cogliere un’opportunità lavorativa importante che è inconciliabile con gli impegni pallavolistici di serie B1. Difficilmente continuerà con noi”. Con Da Col invece si è giunti alla rescissione consensuale del contratto, “nell’interesse sia nostro che suo” – ha aggiunto il presidente.\n“La squadra potrà contare sulla qualità e l’entusiasmo di Giombini e Penna e sul contributo dei nostri gioiellini di casa Borgognoni, Malatesta, Cicchitelli, Mazzucchelli oltre ovviamente a Marcelletti e Canonico e su tutte le altre ragazze protagoniste in under 16-18 che costituiscono il futuro della Conero. Su di loro abbiamo investito tanto per offrire una concreta opportunità di crescita”. Dopo la sosta parte il girone di ritorno di serie B1 con la partita in casa contro Trevi. “Abbiamo 13 partite nelle quali cercheremo la salvezza giocando palla su palla. Se raggiungeremo l’obiettivo tanto meglio, se invece altri saranno più bravi di noi vorrà dire che l’anno prossimo in B2 cercheremo la scalata per tornare nella terza serie nazionale essendo una società solida con sponsor importanti ed un progetto tecnico nel quale crediamo fermamente” – ha concluso Mauro Castracani. Il momento della Conero Planet sarà oggetto di approfondimento anche nel corso dell’appuntamento televisivo settimanale su èTV “Sogno Ankon-etano” in programma giovedì alle 21.20. Ospiti in studio la vice presidente della Conero Planet Patrizia Niccolaini e il giornalista del Corriere Adriatico Fabio Petrelli.


Early Learning Centre 147696 Light And Sound Buggy Driver - B07CSTQW86\nhou zhi liang Crepitio del bambino appeso giocattoli culla appesa giocattolo bambino sonagli morbido peluche giocattoli di sviluppo per neonato neonato lavabile passeggino giocattoli 1 pz (elefante) - B07GVDN7SG\nBezier Games America [Edizione: Regno Unito] - B01ETG2RYM\nShadows of Brimstone: Masters of the Void - 1941816088\nCasa » Early Learning Centre 147696 Light And Sound Buggy Driver - B07CSTQW86\nCodice Prodotto: B07CSTQW86\nMantenete il vostro bambino in viaggio con questo activity-packed pneumatici e cruscotto.\nCon accensione corno di un segnale acustico, a sua volta, spie, specchietti laterali, e Gear Stick.\nCaratteristiche grandi luci e suoni che mantenere i bambini intrattenuti quando si è in movimento.\nAbbinare i colori e le forme\nrendere ogni escursione nel passeggino una divertente avventura di guida con questo driver Buggy luci e suoni.\npieno di attività divertenti per il bambino, si possono tranquillamente giocare nel loro passeggino quando siete fuori e circa. Le luci e suoni Buggy driver ha un volante per trasformarlo, corno di un segnale acustico, accensione per accendere, spie, specchietti laterali e una leva del cambio. Più piccoli ameranno i suoni realistici e luci lampeggianti nella loro indirizzare e guidare.\nIl passeggino driver facile da attaccare ai lati del vostro passeggino, in modo che possano giocare quando siete fuori e circa.\nIl vostro bambino può esplorare le luci e suoni Buggy driver con le mani e inizieranno a costruire forza e coordinazione nei loro mignoli. essere premiato con luci e suoni quando si preme, premere o ruotare incoraggia il vostro bambino di interagire con le luci e suoni Buggy driver, e li aiuta a scoprire cause ed effetti per se stessi. I colori vivaci e i suoni stimolano i sensi del bambino e incoraggiarli a guardare, ascoltare, toccare e sentire. esaminando specchi è un ottimo modo per il vostro bambino ad acquisire la consapevolezza spaziale – e si possono scoprire i nello specchio.\n- Adatto dai 6 mesi-divertenti luci e suoni-Ruota, corno, leva del cambio, radio, specchi e indicatori-a clip sul vostro passeggino si adatta a molti passeggini-ideale per mantenere il vostro bambino felice in movimento – richiede 2 x batterie AA\nClementoni 62371.6 - Telefono luci e suoni di Minnie - B005WP1QPQ\nBABY HANG ABOUT Baby Toy – Giocattolo da campeggio – Cancelletto Gate attaccamento Toy – Walkthrough cancelletto giocattolo – accessorio per box – Car Activity Center - B077B5PCL6\nFUNGHETTO LUCI E SUONI 6 ATTIVITA'-6503 - B001E1IN8K


Pallavolo Perugia “Comanda” tra le giovani\nDiverse le formazioni del sodalizio perugino ai vertici dei rispettivi campionati. Pronte le spedizioni per i tornei “Di Curzio Incoming” di Cascia e per il “Piceno International Volley Cup” di Offida\nE’ un periodo prospero di soddisfazioni per il movimento femminile della Pallavolo Perugia. E non solo a livello di prime squadre, con la “Floreale” che in B2 ha imparato a vincere anche in trasferta e con l’Ottica Fotocolor che ha conquistato il “titolo d’inverno” in serie D. Sotto ci sono ben undici formazioni che, a partire dal mini volley e fino all’under 18, si stanno ben comportando nei rispettivi campionati. Merito delle atlete e dei valenti tecnici, che da due anni a questa parte stanno portando avanti un lavoro minuzioso e molto professionale. L’arrivo in estate del “prof” Luigi Bertini, nelle vesti di coordinatore e responsabile, ha chiaramente dato quel tocco di esperienza e qualità in più, che oggi permette alle squadre giovanili di Pallavolo Perugia di occupare le prime posizioni della classifica. A cominciare dall’under 18 di Mattia Capitani che guida imbattuta, se pur in coabitazione, il campionato di prima divisione giovanile girone A. Stessa posizione per l’ under 16 rossa di Marco Palomba, anch’essa imbattuta nel girone E, e reduce dalla netta vittoria (3-0) ottenuta contro San Mariano. Vetta della graduatoria pure per l’altra under 16, quella verde, che si misura nel raggruppamento B, guidata dal già citato Mattia Capitani e per l’under 14 verde di Monica Sargenti, che sin qui non ha conosciuto sconfitte. Quest’ultima formazione, sempre seguita da coach Sargenti, si sta ben comportando anche nel campionato under 16 girone B, pur accusando con molte delle avversarie un gap anagrafico e fisico. Detto della stagione regolare, c’è da registrare e segnalare la partecipazione di Pallavolo Perugia, con le squadre under 18 e under 16 verde, al prossimo torneo “Di Curzio Incoming” di Cascia, mentre l’under 16 rossa e l’under 14 verde si misureranno contro avversari di livello nazionale ed internazionale all’ottava edizione del “Piceno International Volley Cup” di Offida.


Biglietti, orari & info - Biolife\nBiolife è una vera e propria esperienza a 360° con un focus sullo stile di vita sostenibile e il consumo consapevole, dove i concetti di "biologico", "regionale" ed "equo" ottengono l'attenzione che meritano.\nCi teniamo a te e alla tua salute.\nNon dimenticarti del Green Pass e di un documento di identità*.\n*Green Pass obbligatorio a partire dai 12 anni. In caso di necessità ci sarà la possibilità di fare il tampone sul posto.\nTi ricordiamo che prima di accedere ai padiglioni deve essere presentato il Green Pass (dai 12 anni), insieme al biglietto in forma digitale o cartacea. Per evitare assembramenti ti chiediamo di non arrivare prima dell'orario di apertura.\nOver 65, Euregiopass e Under 16: € 2,00\nVenerdì 5 novembre ingresso gratuito!\nSabato 6 e domenica 7 ingresso a pagamento a € 6. Acquista subito il tuo ticket tramite la nostra biglietteria online.\nAlla biglietteria on-line


Invio fiori Prato, consegna fiori domicilio Prato - vendita fiori online | Le fiorerie, i fiorai, i negozi di fiori per vendita on line e consegne fiori in Italia\nA Prato è attivo l’invio di fiori\nLe fiorerie presenti, nel caso aderiscano al portale di commercio elettronico Floracom, permettono l’invio di fiori a Prato direttamente. Questo avviene tramite il fiorista o fioraio che riceve l’ordine dal cliente. Non ci sono intermediari nell’invio fiori a Prato e non ci sono i costi relativi alla intermediazione. L’intero importo dell’omaggio pagato dal cliente per l’invio fiori arriva al destinatario che lo riceve.\nLa possibilità di invio fiori a Prato è possibile perché il cliente trova il fiorista fioraio sul portale Floracom direttamente, conosce il telefono, la email, il sito internet e può concordare con lui tutti i dettagli dell’invio fiori.\nIl fiorista o fioraio di Prato riceve l’intero importo dell’omaggio floreale, effettua l’invio fiori, piante bouquet e mazzi di fiori con la massima cura, esegue alla lettera le istruzioni ricevute, ben lieto di servire ancora il cliente per un nuovo invio di fiori a Prato.\nVuoi inviare fiori a fiorista Prato? usa Floracom e risparmia i costi di intermediazione


✔ colori olia garnier biondo scuro guida acquisto prezzi 2021 più venduto saldi online\nHome Tinta capelli colori olia garnier biondo scuro\ncolori olia garnier biondo scuro\nCome esegui la corretta scelta per miglior colori olia garnier biondo scuro del 2021?\nGarnier Tinta Capelli Movida, Crema Colorante per...\nSenza ammoniaca per una fragranza delicata\nCopre i primi...\nGarnier Olia Colorazione Permanente, 5.3 Castano...\nRiassunto Contenuti per: colori olia garnier biondo scuro\n1. Ti mostro alcuni consigli su come scelgo miglior colori olia garnier biondo scuro del 2021?\n4. colori olia garnier biondo scuro quanto costa?\n5. Accessori colori olia garnier biondo scuro: dove li trovo?\n7. Ho altro da aggiungere per miglior colori olia garnier biondo scuro\n8. Conclusioni per miglior colori olia garnier biondo scuro\nTi mostro alcuni consigli su come scelgo miglior colori olia garnier biondo scuro del 2021?\nSe vuoi fare un acquisto online per colori olia garnier biondo scuro, un ausilio molto grande puoi trovarlo utilizzando le recensioni. Infatti, queste non sono altro che giudizi messi dai vari acquirenti che hanno già comprato questa tipologia di articolo e, dopo un periodo di esperienza, tornano nel potale online e postano le loro impressioni, qualche volta sommariamente, ma spesso molto meticolose. E' appurato che approfondire le recensioni ti agevola in maniera decisivo durante il momento di scelta del tuo prodotto. Ma cautela, smetti di leggere tutte quelle valutazioni che sono assai artificiose, che conferiscono voti pregiatissimi, in quanto potrebbero essere state messe da personaggi di fiducia.\nGarnier Tinta Capelli Belle Color, Colore Luminoso e Riflessi Naturali, Copre il 100% dei Capelli Bianchi, Biondo Chiaro Naturale, Confezione da 1\nGarnier Tinta Capelli Movida, Crema Colorante per Capelli, Biondo Scuro\nCopre i primi capelli bianchi\nGarnier Olia Colorazione Permanente, 5.3 Castano Dorato - 1 Pacco\nGarnier Colore Dei Capelli 7.3 Biondo Dorato Scuro, contiene 60% Fiori di oli – Senza Ammoniaca\nInnovativa tecnologia olio\nQuantità: 1 X 7.3 oro biondo scuro\nGarnier Olia Tinture per Capelli - 100 g\nTipo di prodotto: tinture per capelli\nContrassegno: Garnier Olia\nPreferire il punto di vista del prezzo e trascurare tutti gli altri fattori, per acquistare colori olia garnier biondo scuro quasi mai paga. Effettivamente, frequentemente, vediamo offerte tarocche, non corrispondenti alla oggettività dei fatti. La nostra intelligenza viene velata dal costo trascuramdo la riprova delle peculiarità principali del prodotto, i presupposti di garanzia, l'eventualità della resa senza spese e la restituzione della spesa. Sembrano ragionamenti scontati, ma non lo sono. Di frequente a tergo un prezzo civetta, si velano vere e proprie fregature ed uscirne diventa problematico. Perciò, segui il mio consiglio, prima di comprare un qualunque prodotto ad un importo migliore, controllate tutti i presupposti indicate e soprattutto vai a approfondire le recensioni\nNella mia competenza ormai di molti anni, ho capito che le migliori recensioni sono quelle che non hanno testi lunghissimi e confusi, che chiariscono quando e come il prodotto è stato acquistato, che chiariscono l'utilizzo fatto a volte assai dettagliatamente e che danno pareri tanto meticolosi non rimanendo incerti nelle spiegazioni. Stessa cosa il numero di recensioni ed osservazioni, come puoi pensare è una conseguenza decisivo per intuire se ci troviamo di fronte ad un eccellete prodotto oppure no. Se dai un'occhiata in alto noti tutti i prodotti esposti, noterai che ho elencato pure tutte le recensioni e la media dei voti. Puoi sportarti all'istante nell'articolo che ti interessa e leggerle tutte.\nLeggi anche: castano chiaro rame 5.4\ncolori olia garnier biondo scuro quanto costa?\nOk, finalmente siamo arrivati a confabulare del prezzo. Moltissime menzioni dette per delineare tante e tante particolarità da esaminare per colori olia garnier biondo scuro dapprima di avere la capacità di acquistare: però io sono sicuro, aspetterai sempre di conoscere il prezzo, cosa pretendi il prezzo è il prezzo. Lo sai cosa ti ribadisco: se l’azzecco scontato lo piglio, senza problemi, lo prendo. E’ ogni volta il medesimo pensiero, diciamo, ci riesponiamo di pensarci di continuo un momento di più, eppure cadiamo sempre nella stessa insidia. IL PREZZO è il padrone della nostra ragione. Allora se vuoi il costo più vantaggioso, quí sotto vedi tutti quelli che vuoi. Sicuramente i più importanti prezzi, insieme tutte le valutazioni consumatori che vuoi, tutte provate e non farlocche. Quindi scopri il Tuo prodotto e rallegrati!\nAccessori colori olia garnier biondo scuro: dove li trovo?\nUlteriore aspetto molto considerevole è stabilito dagli accessori per colori olia garnier biondo scuro; come conosci bene, un qualsiasi articolo ha di continuo come dotazione una serie di opzioni che completano in tutto e per tutto l’efficienza del medesimo. Ok, qui vedi, oltre che ai basilari prodotti di elettronica, giardino giardinaggio, orologi, salute, salute e cura della persona, pure tutti i relativi accessori a corredo. In questa maniera avvertirai sempre la certezza di scovare tutto quello del quale hai esigenza per le tue compere, per essere fornito di un prodotto completo in ogniuna delle sue funzioni.\nLeggi anche: tinta castano mogano\nSuccessivamente aver capito come selezionare l'articolo che inseguiamo, ora ci focalizziamo sugli aspetti da valutare per colori olia garnier biondo scuro. Le diversità che condizionano in positivo o in negativo l'eventuale acquisto, sono influenzate all'uso che ne andrai a fare, alle misure, al volume, alla facilità di impiego, assorbimento se approfondiamo articoli di elettronica, compreso lo stesso consumo. Scoprire l'articolo adeguato, che soddisfa tutte le nostre esigenze ed allo stesso periodo è il migliore in vendita, non è cosa facile. A seguire dirigeremo a controllare tutti questi aspetti cercando di dare una risposta ad ogni problema. In questo modo avrai continuamente in mente un modello logico dal quale attingere prima di completare qualsivoglia compera\nHo altro da aggiungere per miglior colori olia garnier biondo scuro\nScegliere colori olia garnier biondo scuro senz'altro in questo momento è molto più vantaggioso riguardo a qualche stagione fa, ma questo non dimostra che sia ogni volta non difficile scegliere. Dunque, prima di ogni cosa, per scongiurare di compiere inesattezze approssimativi e sperperare denaro inutilmente, siamo tenuti sempre a chiedere di intuire che oggetto è più conveniente per il nostro scopo e porci delle questioni su quello che davvero andare a prendere, domande che devono essere quelle sopra viste. Sono tutte domande che devi farti, ciascuna volta che vuoi acquistare questo o un qualsivoglia altro articolo, sia esso di moda, informatica, o di utilizzo giornaliero.\nConclusioni per miglior colori olia garnier biondo scuro\nQuestioni alle quali ho provato di darti una soluzione, il piu' possibile affine alla verità. Il mio sito web, che stai osservando adesso, scova, le migliori impressioni e te le propone in successione di rilievo e autorevolezza in internet, perciò hai la certezza che se un filmato è stato visionato centinaia di migliaia di volte, certamente sei davanti al più conveniente articolo Top di Gamma: in più hai, per ciascun articolo richiesto, tutte le impressioni e considerazioni che i moltissimi acquirenti hanno scritto per ogni ordine chiuso. Il lavoro prodotto è indubbiamente molto difficile, tutto ordinato secondo quanto la rete ha deciso, senza spese ed esattamente visibile a chiunque. Nessun canone, niente commesse, niente di niente, esclusivamente i migliori risultati verosimili per miglior colori olia garnier biondo scuro.\nPrevious articleshampoo coprente capelli bianchi\nNext articlecapelli lilla chiaro


Roland Garros day 2: Thiem soffre, Shapovalov crolla\nRoland Garros day 2: Thiem soffre, Shapovalov crolla\nRiviviamo in foto le emozioni e le storie della seconda giornata del Roland Garros. L'autriaco rischia con Paul, il canadese cade contro Struff. Tsonga si prepara a sfidare Nishikori. Vincono Sam Stosur e la sedicenne Parry, la più giovane a passare un turno a Parigi dal 2009.\nRoland GarrosDominic ThiemDenis Shapovalovjo-wilfried tsonga\nDominic Thiem, finalista al Roland Garros 2018, rischia contro Tommy Paul, ancora senza vittorie in carriera in uno Slam. L'austriaco rimonta da 0-4 nel tiebreak del terzo e chiude 6-4 4-6 7-6 6-2. Salgono a 123, su 243 totali, le sue vittorie sulla terra battuta. Paul rimanda il decimo successo nel circuito maggiore.\nIl Roland Garros di Denis Shapovalov è iniziato male e finito peggio. In albergo, durante il check-in gli hanno rubato la valigia. In campo, ha perso contro Jan-Lennard Struff come a Montecarlo. Il tedesco ha chiuso 7-6 6-3 6-4 con 38 vincenti e 33 errori. Shapovalov è 2-6 sulla terra rossa nel 2018.\nPierre-Hugues Herbert completa la prima rimonta da sotto due set a zero. Batte 4-6, 4-6, 6-3, 6-2, 7-5 Daniil Medvedev. “Volevo fare come il mio fratello maggiore Nico” ha detto: un omaggio a Mahut. “In campo a volte penso troppo, ma quando mancano le energie mi fido dell'istinto. Giocare un quinto set qui, in casa, è una sensazione indescrivibile”.\nTsonga torna a vincere un match al Roland Garros dopo tre anni. Il 7-6 6-1 4-6 6-3 a Peter Gojowczyk è il suo 90mo successo in carriera sul rosso. Tsonga, il francese più vincente negli Slam, ritroverà Nishikori dopo il memorabile quarto di finale del 2015. “Sono quelle partite che ti godi di più. Giochi contro un grande avversario, mostri il tuo tennis migliore davanti al tuo pubblico nello scenario migliore possibile”.\nStan Wawrinka si mette alle spalle le ultime tre sconfitte e il ricordo dell'eliminazione al primo turno a Parigi nel 2018. Lo svizzero, mai battuto da un avversario fuori dalla top 70 al Roland Garros, elimina il numero 132 Jozef Kovalik 6-1 6-7(3) 6-2 6-3. Affronterà il cileno Cristian Garin, secondo per numero di vittorie sul rosso nel 2019.\nMandy Minella ha ottenuto il primo successo in carriera nel main draw del Roland Garros. Mamma della piccola Emma Lina, ha sconfitto Anastasia Pavlyuchenkova 6-4 6-2 e dovrebbe rientrare tra le prime 90 del mondo. La famiglia e il successo nello sport, Serena Williams docet, si possono tenere insieme.\nA 16 anni e 281 giorni, Diane Parry diventa la più giovane a passare un turno al Roland Garros dai tempi di Michelle Larcher de Brito nel 2009. Al debutto nel circuito maggiore, ha sconfitto Vera Lapko 6-2 6-4. “Mi alleno al centro nazionale, sono al Roland Garros praticamente tutto l'anno” ha detto. I suoi idoli? “Roger Federer su tutti, Poi mi piacciono Serena Williams e Naomi Osaka”.\nSam Stosur ricorda ancora quando da junior guardò la finale Graf-Hingis al Roland Garros. Qui ha vinto più del 70% dei match giocati. “Ho perso le mie prime cinque partite qui, poi è diventato il mio Slam migliore - ha detto al sito del torneo. Giocare qui mi fa dare il massimo”. L'ha capito anche Barbora Strycova, sconfitta 6-2 7-6.


Bruno Bassi - Nei labirinti del romanzo interattivo\n[Nota: Questo articolo è stato scritto nel 1986: ero molto giovane. Forse può divertire vedere come appariva allora il mondo dei computer game a un giovanotto che aveva appena smesso di giocare a Space Invaders, e che si era entusiasmato di fronte alla possibilità di esperimenti letterari al computer. In tempi recenti ho ripreso a interessami di giochi di avventura, o meglio, come piace dire oggi, di letteratura interattiva (interactive fiction). L'avvento della grafica nei computer game ha presto ridotto la letteratura interattiva a una nicchia per appassionati. Per un verso un peccato, perché pochi la conoscono; per l'altro una fortuna perché è diventata un genere letterario indifferente alle logiche di mercato. Ecco qualche consiglio per chi vuole saperne di più.]\nNei labirinti del romanzo interattivo (1986)\n"Il tempo si biforca perpetuamente verso innumerevoli futuri" . Il Borges di Finzioni inquieta il mite uomo di lettere con una visione del mondo ormai abituale al moderno lettore di fantascienza, più avvezzo ai viaggi nel tempo che alle merende in campagna. Siete stati vittime di un'infanzia disastrosa? Beh, vi conviene fare un salto nel passato e dare una tirata d'orecchi ai vostri genitori, magari prima ancora che si incontrassero. Potreste anche diventare padri di voi stessi, volendo.\nLa possibilità di viaggiare nel tempo porta con sé diverse implicazioni interessanti, a seconda della variante proposta:\nQuello che è stato è stato e non si può cambiare: in una avventura vecchia di almeno dieci anni, Topolino e Pippo scoprono, durante un viaggetto nel passato, di non essere neppure in grado di spostare un filo d'erba: i passanti non li vedono, e le gocce di pioggia, se li colpissero, li trapasserebbero da parte a parte.\nQuello che è stato è stato, e noi possiamo parteciparvi: Dan Davis, protagonista di La porta sull'estate  si trasferisce per ragioni tutte sue dall'anno 2000 al 1970, non osando però intervenire sul proprio passato. "Che cosa sarebbe successo se fossi entrato e avessi sgozzato il mio corpo impotente?" Sembra che l'eventualità faccia parte delle non-possibilità escluse dallo schema fondamentale dell'universo.\nQuello che è stato era soltanto una delle infinite possibilità: si può cambiare, eccome! Marty, skateboardista prodigio di Ritorno al futuro, dopo alcune sarabande nel 1950, ritorna ad un futuro diverso da quello che aveva lasciato.\nQuesto ultimo, certo il caso più stimolante per lo scrittore di fantascienza, comporta l'idea che esista un certo numero di varianti possibili del mondo in cui viviamo (una in cui la Russia è una monarchia costituzionale, una in cui questo articolo è scritto in cinese, e così via), denominate confidenzialmente "mondi possibili". Nel nostro secolo più di una disciplina si è occupata seriamente di mondi possibili: da una parte alcune "scienze umane" come logica e semiotica, impegnate ad indagare questioni semantiche o a rendere conto di alcune modalità di fruizione letteraria; dall'altra paradossalmente una scienza esatta come la fisica, la quale attraverso la meccanica quantistica e il Principio di Indeterminazione si è scontrata con faccende riguardanti fino a poco prima, e casomai, la meta-fisica . In questi anni di interdisciplinarietà e di sintesi da Reader's Digest, non ci meraviglia il vedere capolavori di contorsionismo concettuale, un tempo riserva di caccia di pochi studiosi, incarnarsi in qualcosa d'altro ed entrare, così camuffati, nelle case della gente. E’ venuta la volta della logica dei mondi possibili, le cui problematiche fanno capolino di sotto alle prime avvisaglie di romanzo interattivo.\nIl romanzo interattivo, una trama che letteralmente si forma mentre procedete nella lettura. Le pagine dei Promessi sposi si materializzano sotto le vostre dita, le lettere stampate guizzano veloci sulla carta per assestarsi definitivamente nel preciso momento in cui le raggiungete con lo sguardo. L'andamento della narrazione dipende da voi, dal vostro umore del momento, dalle vostre preferenze stilistiche. Renzo può decidere di farsi frate, l'autore può indulgere a trovatelle goliardiche, eppure... eppure in qualche modo sono sempre i Promessi sposi, con quel che di indecifrabile che li caratterizza. Si tratta di un ossimoro? Di un sogno senza senso, con un piede nella follia e l'altro nella fossa? Nel resto di questo articolo ci occuperemo di due incarnazioni in fasce di questo sogno, mediate l'una dalla vecchia carta stampata, e l'altra dall'onnipresente elaboratore elettronico.\n1. Struttura di un libro-game (Negli abissi di Kaltenland, parte iniziale): un grafo temporale. Ogni nodo rappresenta una situazione della storia, legata ad altre situazioni precedenti e successive mediante connessioni temporali, ovviamente percorribili in un solo senso.\n2. Struttura di un gioco di avventura (The Hobbit, Melbourne House, parte iniziale): un grafo spaziale. Si tratta né più né meno che della mappa del "campo di gioco". L'avventuriero può percorrerlo in lungo e in largo mentre altri personaggi, pilotati dal computer, vi si aggirano autonomamente.\nLa recente pubblicazione da parte delle Edizioni E.L. di alcuni libri-game inglesi (L'altare del sacrificio ed altri, collana Lupo Solitario) ci offre l'occasione per parlare di questo filone che ha infine varcato le nostre frontiere (qualcosa di simile era stato edito nel 1982 dalle Nuove Edizioni Romane: Avventura nell'isola, un libro per ragazzi). Alle origini sia di questi libri interattivi, sia degli adventure games (di cui parleremo tra poco), si trova un gioco di società praticato in Inghilterra e in America una quindicina di anni fa, e che non ha mai raggiunto l'Italia. Dungeons & Dragons (ovvero Sotterranei e Draghi) era qualcosa di molto diverso dai tradizionali giochi di carte o di percorso con tabellone: l'ambientazione e la trama delle partite venivano affidate alla fantasia dei giocatori, attraverso una mole spropositata di regole e le decisioni prese preventivamente da un giocatore designato .\nIl libro-game è una sorta di Dungeons & Dragons per un solo giocatore; se manca dell'elemento agonistico, esso ha dalla sua la possibilità di essere giocato in qualsiasi momento: una partita può durare molte, molte ore... Il gioco consiste nell'immedesimarsi nell'eroe della storia e portare a termine una certa missione nei suoi panni. Inutile dire che siamo più interessati alla struttura del libro che alla sua particolare ambientazione, che spesso si orienta ineluttabilmente verso i toni forti da film dell'orrore, con dovizia di incantesimi, profezie, mostri e belle principesse da salvare. Prima di iniziare la partita occorre sorbirsi alcune pagine di istruzioni: cosa siamo in grado di fare, quali oggetti possiamo portare con noi, come si svolgono i duelli, eccetera. Poi ci si tuffa nell'avventura, che si svolge attraverso una serie di brevissimi episodi (grosso modo quattrocento) sistemati alla rinfusa e numerati, tutti collegati tra loro. Un episodio, per esempio, può concludersi così: "Se decidi di entrare nella taverna, vai a 132; se preferisci continuare lungo la strada, vai a 301; se possiedi la Disciplina Kai del Sesto Senso, vai a 210". L'insieme degli episodi definisce un grafo che ricorda da vicino la visione per mondi possibili suggerita da Borges come da alcuni fisici della prima metà del secolo. Uno qualsiasi dei percorsi possibili sul grafo costituisce una avventura compiuta, diversa da tutte le altre.\nI giochi per computer presenti attualmente sul mercato si prestano a più di una classificazione ; possiamo comunque pacificamente suddividerli in videogiochi propriamente detti (tutti quelli che troverebbero posto in un bar) e giochi per personal computer (venduti sotto forma di software e destinati per natura a godere di altri tipi di distribuzione). Tra i secondi, che di solito comportano tempi di gioco piuttosto lunghi e mirano alla riflessione del giocatore più che ai suoi riflessi, possiamo ulteriormente distinguere i giochi cosiddetti di simulazione (pilotare un aereo, comandare un esercito) dalla ben identificabile famiglia degli adventure games, o giochi di avventura, programmi che per ragioni di mercato vengono approntati quasi esclusivamente per macchine piccole e molto diffuse. (Commodore 64, Sinclair Spectrum, Apple II).\nUn adventure, come un libro-game, offre al giocatore una trama da modellare interattivamente in vista di un qualche scopo, magari semplicemente quello di sopravvivere. Ma le differenze tra i due sono forse più che le somiglianze.\nTanto per cominciare, il gioco di avventura, anziché proporre un carnet di possibilità ad ogni pié sospinto, si aspetta esclusivamente comandi in linguaggio corrente (di solito in inglese, ma già da tempo sono comparsi alcuni giochi in italiano). Cioè, l'avventuriero inserisce frasi come "apri la porta" o "vai a sud", e l'elaboratore di rimando esegue quanto richiesto, nel senso che comunica attraverso lo schermo l'effetto del comando ed eventualmente traccia l'illustrazione relativa. Inoltre per giocare non occorre alcuna istruzione preliminare, e barare è quasi impossibile.\nMa quello che più notevolmente distingue il gioco di avventura dal libro-game è la sua organizzazione interna, invisibile al giocatore, che produce schemi di gioco di complessità molto elevata ed una enorme proliferazione di trame eventuali, grazie alla capacità di elaborazione del calcolatore. Là dove il libro è costretto a prevedere esplicitamente tutte le ramificazioni temporali possibili (contenendo quindi l'intero "grafo di flusso" narrativo), l'adventure si limita a riferirsi ad una rappresentazione spaziale dello scenario della storia, una sorta di labirinto costituito da un certo numero di locazioni e dalle loro connessioni, memorizzato in forma matriciale. Il giocatore sarà libero di spostarsi a suo piacimento all'interno di questo labirinto, incontrando passaggi segreti, porte sbarrate, oggetti da raccogliere, nemici da combattere; ma soprattutto verrà più volte costretto a sforzi di immaginazione per risolvere svariati problemi (come uccidere il drago?, ma anche: come dimostrare che Basil Phipps è l'assassino della signora Jones?).\nLe ambientazioni dei giochi di avventura oggi disponibili tendono a soddisfare un po' tutti i gusti, variando dal medioevo alla fantascienza, dai romanzi di Tolkien a quelli di Conan Doyle. Gli autori si ispirano sempre più spesso a romanzi esistenti (quando non sono i romanzieri stessi a scendere in campo), assicurandosi così trame di una certa consistenza .\nRitorniamo per un momento al sogno del romanzo interattivo, e al suo ipotetico futuro. Che il libro-game e il gioco di avventura non ne siano stati che i primi ed ultimi conati? La risposta, è inutile scriverlo, dipende strettamente dallo sviluppo delle nuove tecnologie, dalle possibilità di mercato, e via dicendo. Il videodisco potrebbe spodestare l'aspetto linguistico finora dominante e trascinare verso il film interattivo, l'olografia verso la scultura interattiva, gli strumenti elettronici verso la musica interattiva. Non so. Gli ostacoli maggiori stanno comunque probabilmente ai livelli del concepimento e della organizzazione logica dei programmi necessari. Un problema, come al solito, tutto umano.\n Jorge Luis Borges, "Il sentiero dei giardini che si biforcano", in Finzioni, 1944 (J.L.B., Tutte le opere, Mondadori, 1984).\n Robert A. Heinlein, La porta sull'estate, Mondadori, 1959.\n Per un resoconto filosofico, vedi Giuliano Toraldo di Francia, Le cose e i loro nomi, Laterza, 1986; dal punto di vista della fisica: Richard Feynman, La legge fisica, Boringhieri, 1971 e Paul Davies, Universi possibili, Mondadori, 1981; per quanto riguarda un approccio semiotico: Umberto Eco, Lector in fabula, Bompiani, 1979.\n Notizie dettagliate su Dungeons & Dragons e gli adventure games si trovano su: Sherry Turkle, Il secondo io, Frassinelli, 1985 e Mike Grace, Adventure e Commodore 64, Jackson, 1985.\n Un tentativo recente è contenuto in: Piero Schiavo Campo, Carlo Tibaldi, I computer games, Supernova, 1985.\n Vedi Alessandra Guadagni, "Alice, entro nel video e sono da te", Genius n. 15, dicembre 1985, dove tra l'altro si considera il gioco di avventura come materiale fiabesco presentato sotto nuove spoglie, che però conserva quasi intatto il potenziale immaginativo della fiaba.\nQuesto scritto è stato pubblicato in Lineagrafica 1/1987.


Ricerca: cosa nasconde il Dna ambientale del miele? | Alternativa Sostenibile News su agricoltura sostenibile, bioedilizia, efficientamento energetico, energia rinnovabile\nRicerca: cosa nasconde il Dna ambientale del miele?\nUn gruppo di ricerca dell’Università di Bologna, grazie ad un innovativo metodo di analisi del DNA, ha decifrato le informazioni genetiche contenute nel miele, individuando le tracce dei tanti organismi che abitano il territorio in cui viene creato: api, insetti e piante, ma anche virus, batteri e parassiti.\nIl Consorzio Nazionale Apicoltori punta sul più importante appuntamento fieristico dedicato al mondo bio per rafforzare la brand awareness e allargare la diffusione sui mercati internazionali di Mielizia, brand riacquisito lo scorso anno da Alce Nero e commercializzato all'estero proprio nelle...\nIl miele della Lunigiana DOP è il primo miele italiano ad aver ottenuto dall'Unione Europea la Denominazione di Origine Protetta, il massimo riconoscimento della tipicità di un prodotto. La zona di produzione comprende i 14 comuni della Lunigiana.


Dieta glicemica bassa: benefici, cibi e piano di campionamento - Dr. Axe\nIl tuo medico ha recentemente raccomandato una dieta a basso contenuto glicemico per curare una condizione con cui hai a che fare, come il colesterolo alto o il diabete? O forse stai sperando di ridurre l'assunzione di zucchero, cereali lavorati e altri "cibi ad alto contenuto glicemico" al fine di raggiungere un peso più sano?\nNon importa quale sia la ragione per cui vuoi mangiare una dieta migliore nel suo complesso - che sia per la salute del cuore, la perdita di grasso, stati d'animo più stabilizzati o voglie ridotte, per esempio - una dieta a basso indice glicemico può essere utile in vari modi, alcuni che potresti non aspettarti.\nForse la cosa più importante, ridurre l'assunzione di cibi ad alto contenuto glicemico (pensare a cereali zuccherati, panini, dessert o bevande zuccherate) può sicuramente aprire più spazio nella vostra dieta per i tipi di alimenti di cui avete veramente bisogno per ottenere tutti i nutrienti essenziali che richiedono. La scelta di cibi non trasformati con un basso carico glicemico - tra cui abbondanza di verdure, grassi sani e proteine magre - ti aiuta anche a sentirti più energico durante il giorno e rende molto meno probabile che mangi troppo a causa delle voglie per più carboidrati, umore e sangue sbalzi di zucchero. Questi sono solo alcuni dei motivi per seguire una dieta a basso tasso glicemico.\nQual è una dieta a basso indice glicemico?\nL'indice glicemico è uno strumento utilizzato per indicare in che modo un determinato alimento influisce sui livelli di zucchero nel sangue (o glucosio). La definizione dell'indice glicemico (GI) è "una misura del potenziale di aumento del glucosio nel sangue del contenuto di carboidrati di un alimento rispetto ad un alimento di riferimento (generalmente glucosio o zucchero puro)."\nAgli alimenti viene assegnato un indice glicemico / numero di carico glicemico che può essere paragonato al glucosio puro, che funge da punto di riferimento per tutti gli altri alimenti. Il glucosio puro ha un indice glicemico di 100, che indica che è molto rapidamente scomposto in glucosio una volta mangiato e poi inviato alle cellule per essere utilizzato per l'energia, salvato nei muscoli sotto forma di glicogeno per un uso successivo o conservato all'interno di cellule di grasso quando c'è un surplus.\nTutti gli alimenti contenenti glucosio, fruttosio o saccarosio (varie forme di carboidrati o zuccheri) possono essere classificati come GI alto, GI moderato o IG basso. (1) I valori dell'indice glicemico di tutti gli alimenti vanno da 0 a 100:\nAlto GI = da 70 a 100\nGI medio = da 50 a 70\nGI basso = inferiore a 50\nOgni volta che mangiamo qualsiasi tipo di carboidrato, sia esso zucchero da tavola puro o una tazza di verdura fresca, le molecole del cibo vengono scomposte mentre vengono assorbite, il che influisce sui livelli di glucosio nel sangue e sul rilascio di insulina. Tutti i carboidrati causano il rilascio dell'insulina ormonale dal pancreas, che ha il compito di raccogliere e inviare glucosio presente nel sangue in tutto il corpo per essere usato o conservato via. (2)\nQuanto drasticamente e rapidamente un carboidrato causi questo processo dipende da quanto velocemente il suo glucosio è scomposto; alcuni carboidrati con un basso indice glicemico (come le verdure e il 100% di cereali integrali, ad esempio) causano un aumento più piccolo e graduale della glicemia, mentre i carboidrati con un alto punteggio glicemico (come la soda e il riso bianco) provocano un rapido glucosio assorbimento e rilascio di insulina elevata. I carboidrati di tutti i tipi sono la principale fonte alimentare di glucosio, ma non tutti i carboidrati sono creati uguali. Ad esempio, buone scelte includono riso marrone o selvatico, patate dolci, grani antichi germogliati, legumi e fagioli, mentre le scelte scadenti includono la soda e il gelato.\nLa scelta di cibi a basso indice glicemico può aiutare a prevenire livelli persistentemente elevati di insulina, che sono associati a problemi di salute come diabete di tipo 2 o prediabete, malattie cardiache, ipertensione e obesità.\nIndice glicemico vs. carico glicemico\nInfine, è importante capire che un punteggio indice glicemico è leggermente diverso da un punteggio glicemico carico (GL). GL tiene conto del punteggio GI di un particolare carboidrato ma considera anche come i carboidrati nel cibo influenzano i livelli di zucchero nel sangue quando vengono consumati porzioni medie (non solo in porzioni da 100 grammi). Molti dei frutti e delle verdure che sono alto sulla scala dell'indice glicemico entrare Basso sulla scala del carico glicemico. Complessivamente, il punteggio di carico glicemico di un alimento può essere un fattore predittivo migliore se consumato o meno in quantità moderate come parte di un pasto intero è generalmente una scelta salutare o meno. Ecco la gamma di punteggi GL da considerare quando si fanno delle scelte sui carboidrati nella dieta:\nAlto GL = 20 +\nGL medio = da 11 a 19\nBasso GL = 10 o meno\nCome una dieta a basso contenuto glicemico si confronta con una dieta a basso contenuto di carboidrati:\nIn molti modi, una dieta a basso contenuto glicemico può anche essere definita una "dieta a basso contenuto di carboidrati". Ci sono molti alimenti a basso contenuto di carboidrati che si qualificano anche come alimenti a basso contenuto glicemico a causa della loro capacità di prevenire un forte rilascio di fluttuazioni di insulina e zucchero nel sangue dopo aver mangiato .\nAd esempio, alimenti a basso contenuto di carboidrati come pesce, carne, oli e grassi hanno un punteggio GI pari a zero poiché non contengono zucchero / amido / carboidrati e quindi in generale non influenzano in modo significativo i livelli di glucosio o di insulina nel sangue.\nTop 9 alimenti a basso contenuto glicemico di alimenti e gruppi alimentari\nUna dieta a basso contenuto glicemico comprende molti alimenti che sono considerati "carboidrati complessi", ma meno quelli che sono "carboidrati semplici".\nCarboidrati semplici: consistono in alimenti che contengono uno o due zuccheri semplici. Gli alimenti che sono semplici carboidrati includono quelli con aggiunta / zucchero da tavola, dessert, cereali lavorati, caramelle, marmellata, soda, ecc. Tuttavia, non tutti i carboidrati semplici sono nocivi; i frutti come mele, fragole, pesche e altri sono anche "carboidrati semplici" ma possono ancora essere parte di una dieta equilibrata.\nCarboidrati complessi: si tratta di alimenti composti da lunghe catene di zuccheri semplici.Alimenti come fagioli, legumi, molte verdure, farina d'avena, crusca, germe di grano e altro sono esempi di carboidrati complessi. (3)\nSulla base di fattori come la densità dei nutrienti, alcuni dei cibi a bassa glicemia meno elaborati che puoi mangiare includono: (4)\nVerdure non amidacee - La maggior parte delle verdure sono GI molto basse, con valori GL compresi tra circa 1 e 7. Cerca di includerli ad ogni pasto, specialmente tutti i tipi di lattuga e verdure a foglia verde, broccoli, spinaci, cipolle, fagiolini, carciofi, peperoni e altri.\nNoci e semi - I dadi e le sementi variano leggermente nei punteggi GL, da circa 1-17 a porzione (gli anacardi hanno il più alto). Cerca semi di chia, semi di lino, semi di zucca, mandorle e noci, che sono alcune delle migliori scelte.\nFagioli e legumi - I fagioli e i legumi hanno valori GL compresi tra circa 2-13 per porzione (i semi di soia hanno il minimo, mentre i ceci sono leggermente più alti). Idealmente, questi sono in piccole quantità (circa 1/2 tazza in una volta) per aiutare con la digestione dopo che sono stati immersi e germinati, che aiuta con l'assorbimento dei nutrienti.\nYogurt e altri prodotti lattiero-caseari fermentati - I prodotti lattiero-caseari variano nei punteggi GL tra circa 1-5, con tipi di grassi più alti inferiori nei carboidrati e quindi inferiori nel GI. Lo yogurt puro, non zuccherato, il latte intero crudo e i formaggi tradizionalmente preparati sono i migliori (scegliere organico e crudo quando possibile).\n100% di cereali interi / antichi - A seconda del tipo, questi variano tra un GL di circa 10-17. Scegli i cereali integrali minimamente lavorati, come l'avena tagliata con l'acciaio, il riso integrale, il riso selvatico, il pane di grano germogliato, il muesli e il muesli e la pasta integrale. La somministrazione moderata di carboidrati complessi sani equivale a circa 1/2 tazza di crude o 1 tazza o meno cotto alla volta.\nFrutta fresca - La maggior parte dei frutti ha valori GL compresi tra circa 4-14. La frutta può essere ancora consumata quando il resto della dieta è bilanciato, compresi i frutti di pietra, le mele, le bacche, le ciliegie e gli agrumi. La frutta fresca è una scelta migliore rispetto ai succhi di frutta. Molte persone possono tollerare di avere circa 1-3 porzioni di frutta fresca ogni giorno, specialmente quando sono attive.\nGrassi sani - Tutti i grassi / oli puri hanno un GI e GL zero pari a zero poiché non contengono carboidrati. Le buone fonti includono olio di cocco vergine, olio MCT e olio extravergine di oliva, insieme a fonti che hanno un po 'più di carboidrati ma sono ancora buone opzioni come noci e semi (come mandorle, chia, canapa e lino) e avocado.\nProteine di qualità - Le proteine animali sono anche un gruppo alimentare GI / GL zero, contenente carboidrati molto piccoli o nulli. Scegli pesce selvatico, come salmone, uova ruspanti, manzo o agnello nutrito con erba, prodotti caseari crudi (compresi yogurt, kefir o formaggi crudi), uova senza gabbia e pollame allevato al pascolo.\nAlimenti acidi - I cibi acidi sembrano aiutare a ridurre il GI di determinati alimenti. Gli esperti consigliano di provare condimenti a base di aceto su insalate, aceto di mele preso con un frullato o acqua, yogurt fermentato con cereali e succo di limone sulle verdure.\nI seguenti alimenti sono considerati "alimenti ad alto indice glicemico", che pertanto dovresti provare a ridurre o evitare:\nCereali raffinati e farine, compresi prodotti a base di farina di grano tenero, prodotti a base di cereali confezionati come la maggior parte del pane, cereali da colazione trasformati, biscotti, torte, ecc.\nBevande zuccherate, come la soda e i succhi in bottiglia\nZucchero da tavola, miele, melassa, ecc. Una piccola quantità di miele reale e crudo può essere una buona opzione, ma in questo caso meno è di solito più.\nFrutta secca, come uvetta, crais e datteri (OK in piccole quantità, basta guardare le dimensioni delle porzioni!)\nOrtaggi a radice amidacei, come patate bianche, zucca invernale, ecc. Queste sono in realtà opzioni salutari, ma anche il controllo delle porzioni e l'abbinamento con alimenti a basso indice glicemico sono fondamentali.\nEvita anche troppa caffeina o alcol\nCalorie vuote, inclusi prodotti confezionati altamente processati e salati\nUn sacco di zucchero aggiunto in condimenti, salse, ecc.\nPrincipi di una dieta a basso indice glicemico\nCome puoi vedere, i tipi di carboidrati inclusi nella tua dieta in genere hanno un grande impatto su come ti senti dopo aver mangiato il cibo, compreso quanto sei soddisfatto o pieno, quanto velocemente hai fame di nuovo o prova voglie per di più, e quanto di un ascensore in energia il cibo tende a fornire per voi. L'obiettivo di seguire una dieta a basso indice glicemico è consumare più alimenti che hanno solo un impatto lieve e più prolungato sullo zucchero nel sangue poiché sono più lenti e forniscono più energia sostenuta.\nEcco alcuni principi chiave e suggerimenti da tenere a mente quando si riduce il carico glicemico della dieta:\nMangia i carboidrati che richiedono zero o pochissimi "processi" - Uno dei maggiori fattori quando si tratta di determinare il carico glicemico / indice di un alimento è se viene mangiato allo stato originale (come le verdure crude o leggermente cotte) o è stato elaborato (come pane, soda e cereali). Più un alimento è raffinato, più velocemente le sue molecole di zucchero / amido incideranno sugli zuccheri nel sangue. Ad esempio, più piccolo è un granulo di amido, più facile e veloce è per il sistema digestivo convertirlo in glucosio.\nOttieni più fibre - La fibra negli "alimenti integrali" agisce come barriera protettiva quando si tratta di stabilizzare la glicemia, rallentando la digestione e proteggendo le molecole di zucchero e amido dal rapido assorbimento dovuto al rilascio di enzimi. Più un alimento è raffinato, meno fibre è probabile che contenga. Ad esempio, i cereali trasformati e lo zucchero forniscono pochissime fibre, se presenti. D'altra parte, verdure fresche, frutta e fagioli o legumi impregnati / germogliati forniscono un sacco.Ecco alcuni dei migliori alimenti ricchi di fibre: carciofi, verdure a foglia verde, avocado, verdure crocifere, chia e lino e patate dolci. (5)\nRendi i tuoi grani al 100% non trasformati e idealmente imbevuti / germogliati - Prendi l'abitudine di leggere le etichette degli ingredienti ogni volta che mangi qualcosa che viene fornito in un pacchetto o una scatola, come pane, pasta, cereali o involtini. Cerca le parole "100% di cereali integrali" come il primo ingrediente e controlla se c'è qualche indicazione che lo zucchero è stato aggiunto, tenendo presente che lo zucchero aggiunto può andare con dozzine di nomi diversi. Cerca di mangiare cibi con solo uno o pochissimi ingredienti, il che significa che hanno maggiori probabilità di contenere fibre naturali e meno probabilità di aumentare la glicemia.\nPrendi più amido dalle verdure di radice - Alcune persone rispondono male ai cereali che mangiano, specialmente il grano, che contiene la proteina chiamata glutine che può essere difficile da digerire completamente. È possibile ottenere un sacco di carboidrati sani, fibre e antiossidanti anche da mangiare verdure a radice come patate dolci, barbabietole, rape e zucche invernali.\nCombinare carboidrati con proteine e grassi - Il modo in cui si combinano diversi alimenti è molto importante quando si tratta di digestione e gestione degli zuccheri nel sangue. Abbinare carboidrati a basso indice glicemico con una sana fonte di grassi e proteine (ad esempio olio di oliva o di cocco, uova e pesce, per esempio) può essere utile per gestire i livelli di zucchero nel sangue, l'energia e la fame. (6) Cerca di includere una fonte di ciascuno con ciascun pasto principale e almeno un po 'di proteine o grassi sani con snack.\nPrecauzioni quando si mangia una dieta a basso indice glicemico\nSe una dieta glicemica bassa sembra schiacciante o restrittiva, ricorda che la tua dieta non deve essere complicata per essere sana. Mantieni le cose semplici usando il buon senso e scegliendo la fonte di carboidrati che sono meno elaborati e contengono il minor numero di ingredienti aggiunti. Fonti di carboidrati come frutta, cereali integrali antichi, patate dolci, fagioli, ecc., Non devono essere rimossi dalla vostra dieta - è tutto basato sull'equilibrio e sul mangiare cibi veri!\nSegui la mia raccomandazione di mangiare in abbondanza (e una varietà di) cibi reali ed evitare cibi falsi, quindi non dovrai prestare troppa attenzione al calcolo dei punteggi GI, calorie, grammi, ecc. Mangiare cibi come si trovano in la natura, ascolta il tuo corpo e presta attenzione al tuo "biofeedback" e ai singoli sintomi per sapere cosa è meglio per te.\nConsiderazioni finali su una dieta a basso indice glicemico\nI valori dell'indice glicemico (GI) e del carico glicemico (GL) rappresentano l'impatto che una dose media di un alimento a base di carboidrati ha nei livelli di zucchero nel sangue. Molti ritengono che GL sia una rappresentazione più accurata rispetto al GI per determinare quali carboidrati sono sani e quindi dovrebbero far parte di una dieta a basso indice glicemico.\nUna dieta a basso indice glicemico (o una dieta a basso contenuto di carboidrati) ha benefici che includono l'aiuto per normalizzare lo zucchero nel sangue, prevenire l'insulino-resistenza, prevenire l'affaticamento e mantenerti più pieno ed energico più a lungo.\nPer iniziare a seguire una dieta a basso indice glicemico, segui questi consigli e raccomandazioni: Ottieni più fibre da verdure, fagioli, legumi, noci e semi; abbinare cibi con valori GL maggiori a proteine e grassi sani; consumare il 100 percento di chicchi interi / non lavorati; ridurre l'assunzione di farina e cereali raffinati bianchi; mangiare piccole quantità di alimenti amidacei come patate, riso e pane; e ridurre o evitare cibi zuccherati come biscotti, torte, succhi, caramelle e bevande analcoliche.\nLeggi Successivo: Migliora la tua dieta e salute con un piano alimentare pulito\nCosè la cavitazione di Lipo\nDottore in perdita di peso In Covington Ky\nRicetta della pasta della pizza a bassa percentuale di grassi


Il Tropic Thunder di Damien Cockburn tra i film incompiuti della storia del cinema! - News - Libera Critica Cinematografica - cineZoom - pagina 1\nQuesta notizia è stata letta 3541 volte\nOk, stiamo al gioco anche noi e vi proproniamo un vero comunicato stampa su di un finto film incompiuto. Nel vero comunicato si parla anche di un finto documentario sul finto incompiuto. Documentario che in realtà è un vero blog in cui si trovano i veri link ai veri siti dei finti attori del finto film. E tutto questo ovviamente è il nuovo, vero, film di Ben Stiller.\nRiceviamo e (veramente) pubblichiamo:\nSimile destino anche per Tropic Thunder: nelle mani di Damien Cockburn sembrava dovesse nascere un film di guerra mai visto prima, con un cast assolutamente di prim'ordine (Tugg Speedman, Kirk Lazarus, Jeff Portnoy), ma le manie di grandezza e la sete d'esibizionismo di tutto il cast, compreso il regista, hanno rovinato tutto. Con i problemi di budget e i capricci del cast non si poteva proseguire. A testimoniare tutto ciò c'è il documentario Rain of Madness (http://www.tropicthunder.com/intl/it/microsites/rainofmadness/) del produttore Jan Jurgen, un blog in questo caso, che finisce per essere "uno sguardo crudo ed inedito dietro il fetido e sgargiante sipario conosciuto\ncome Hollywood". Diversamente dal Don Chisciotte però, Tropic Thunder, pur incompiuto, arriva sul grande schermo, come film nel film e in versione parodia, con Ben Stiller che ironizza sui war movies e le star di Hollywood. Bisogna solo aspettare il 24 ottobre!