10 cose che amo di Fuerteventura - Pensieri in Viaggio\n10 cose che amo di Fuerteventura\nby Lisa Liantonio 28 aprile 2021\t Tempo di lettura 6 min\nVai all'articolo: 10 cose che amo di Fuerteventura\nFuerteventura, la Isla tranquila dell'arcipelago delle Canarie, circondata dall'oceano Atlantico, è la mia casa da circa tre anni. È un luogo speciale, magico, che non manca di contraddizioni, dove si respira un'aria davvero surreale. Ma quali sono le dieci cose che più amo della mia Neverland?\n1. Le spiagge a Fuerteventura\nBanale? In realtà no, perché essendo pugliese, si può dire che abbia degli elevati standard , "spiaggisticamente" (esiste questa parola? Non credo!) parlando. Quindi non è semplice trovare una spiaggia che mi impressioni. Ma quelle di Fuerteventura, soprattutto della costa ovest, sono tra le mie preferite. Sabbia dorata e acque cristalline, occhio però che non sempre sono balneabili a causa di onde e correnti forti. Credetemi, provate sulla mia pelle. Lo spettacolo, però, è mozzafiato.\n2. Le stelle a Fuerteventura\nNon potete dire di aver visto davvero le stelle se non vi siete immersi nella natura più selvaggia, molto lontani dall'inquinamento luminoso delle città. Lo spettacolo che offre Fuerteventura della Via Lattea vi permetterà di disegnare i profili delle costellazioni, stando semplicemente sdraiati e allungando un dito verso il cielo.\n3. Lo sport a Fuerteventura\nQuando negli anni 90 mi chiedevano chi io fossi delle Spice Girls, ho sempre risposto Emma Bunton. Biondina, carina, e alla moda. Mai mi sarei vista come la Sporty Spice. E invece qui a Fuerteventura ho riscoperto tutto il mio lato sportivo, non solo per tutti i motivi per i quali sappiamo che lo sport fa bene, ma perché mi piace! Quindi, li ho provati tutti: pádel, danza del ventre, hoola hop, pilates, yoga, skateboard e non ultimo, surf.\n4. Il surf a Fuerteventura\nIo non vi nascondo che quando mi sono approcciata a questo sport avevo tutta un'idea molto "poser" della faccenda. E gli amanti del surf, i puristi mi diranno: Il surf non è uno sport, è uno stile di vita. E hanno ragione! Qui tutto gira intorno alle mareggiate, la "swell", per dirla col termine tecnico. Per cui, se cercate un idraulico urgentemente e quel giorno ci sono le onde più belle dell'anno, beh, lasciate pure che casa vostra si allaghi, prendete la tavola e andate a surfare! È molto probabile che incontrerete il vostro idraulico in acqua! Sto scherzando... O forse no?\n5. I vulcani a Fuerteventura\nFuerteventura è un'isola vulcanica per cui è tappezzata da vulcani addormentati che conferiscono al paesaggio questo aspetto quasi lunare (o marziano, se volete).\nÈ possibile fare cammini lungo i sentieri solcati dalla lava e ammirare panorami bellissimi dalle cime e, nelle giornate più chiare, vi sembrerà di avere l'isola davvero a portata di mano.\n6. Il clima a Fuerteventura\nSebbene nell'articolo precedente vi ho accennato che il clima "perennemente estivo" è un mito da sfatare, ciò non toglie che è una delle ragioni per cui ho deciso di vivere qui. Volevo vivere in ciabatte! Durante tutto l'anno il clima è mite, l'inverno è un po' più freddo e l'estate più ventosa. Le temperature oscillano dai 17° ai 26° centigradi, venti permettendo.\n7. L'assenza di traffico a Fuerteventura\nOgni volta che torno in Italia ho bisogno di giorni di assestamento a causa del fatto che vivo in totale assenza di traffico. Non sono mai stata in coda a un semaforo (anche perché non ce ne sono), non sono mai arrivata tardi a un appuntamento a causa di un ingorgo, e non ho mai dovuto suonare il clacson per sollecitare qualcuno a darsi una mossa (che, per inciso, non si fa, è proprio una cosa brutta). Riuscite a immaginarlo?\n8. Le capre a Fuerteventura\nSono o no gli animali più adorabili del pianeta? Anche perché hanno delle voci terribilmente umane. Una volta sono salita su in vulcano e in lontananza ho sentito quello che sembrava il grido di un neonato: avrete capito, era una capretta.\n9. L'attitudine della gente a Fuerteventura\nFatte le dovute eccezioni, il clima che si respira è davvero più rilassato. Sarà il contatto ravvicinato con il mare o sarà che la maggior parte delle persone espatriate che vi abitano hanno abbandonato volontariamente la frenetica vita di città, e la gente locale non ha praticamente il gene dello "stress" nel proprio DNA.\n10. I tramonti a Fuerteventura\nHo sempre sognato di vivere al mare, a ovest perché è bello poter chiudere una giornata salutando il sole che tramonta. Soprattutto quando i colori che sprigiona danno sfumature dal rosa, al rosso, all'arancione. Come accade a Fuerte.\nIl Piccolo Principe diceva che quando si è tristi si amano i tramonti. Io penso che se uno spettacolo naturale è in grado, anche se di poco, di migliorarci l'umore, vale la pena di tenerlo lì, guardarlo, e fare in modo che sia in un certo senso, parte di noi.\nQuesto in foto è il tramonto a El Cotillo. Incredibile, vero?\nSe siete in cerca di un'assicurazione per il vostro viaggio a Fuerteventura, potete approfittare dello sconto del 10% di Heymondo per tutti i lettori di questo blog.\nUn ringraziamenteo speciale per gli scatti pazzeschi correlati al mio articolo va a Andrea Rubbo, fotografo che vive sull'isola. Vi lascio i suoi contatti, magari possono tornarvi utili.\nTel. +34 600235804\n12 posti dove mangiare e bere nel nord di Fuerteventura 20 maggio 2021\nValencia e l'imperdibile Oceanogràfic, il più grande parco marino in Europa 3 luglio 2013


Tiger Sport Running Team | Sei sul blog dell'associazione sportiva di Buttigliera Alta, in provincia di Torino.\nSei sul blog dell'associazione sportiva di Buttigliera Alta, in provincia di Torino.\nChi siamo e dove corriamo…..\nVolantini Gare 2012\n03 Novembre 2013 FINALMENTE NEW YORK!!!!!\nA quanti podisti è capitato di raccontare a dei profani di avere effettuato delle maratone, e le domande fatidiche sono state: ALLORA HAI FATTO QUELLA DI NEW YORK,…….MA QUANTI KM SONO ?\nPare che se un podista non ha fatto “ LA MARATONA”, quella più reclamizzata, quella con più iscritti, quella che resta nella mente delle persone, non è un maratoneta.\nEbbene per tutte queste persone, ora posso dire di averla fatta e completata.\nPer quanto mi riguarda, ha avuto poca importanza l’avere avuto occasione di effettuarne altre, la preparazione per questa è proprio diversa fino dall’inizio.\nAllenarsi d’inverno per corse da farsi ad Aprile o Maggio, è decisamente diverso che prepararne una da compiere a novembre.\nD’inverno se fa freddo ti copri, d’estate se fa caldo la pelle non ha l’impianto di condizionamento e sudare esageratamente sta nella norma.\nSarà forse una questione di metabolismo, ma correre allenamenti lunghissimi d’estate, anche se di mattina presto o di sera tardi ho trovato che è veramente durissima.\nSi parte, convinti di avere preparato nel miglior modo possibile il proprio fisico, per affrontare il percorso di New York.\nVoglio fornirvi 2 cifre su quella che è stata la mia preparazione: 4 mesi di allenamenti, 60 Km di corsa a settimana per un totale di circa 1000 Km ,che ad una andatura media di 10 Km orari, significa essere rimasto sul manto stradale per 100 ore, consumando nel contempo 1,5 paia di scarpe.\nTutto dovrebbe essere a posto, invece le problematiche che si dovranno affrontare non sono finite.\nLa mattina della gara, per raggiungere la linea di partenza, bisogna avviarsi con i pullman alle 5,30 del mattino, questo significa, che bisogna alzarsi alle 4,30 del mattino per poter fare colazione.\nOra come anticipato, alle 5,30 si viene trasportati con gli autobus fino all’imbarco, per prendere dei battelli che porteranno gli atleti a Staten Island, dove giunti all’attracco, si viene nuovamente caricati su altre corriere, per giungere nei pressi del ponte di Verrazzano.\nNonostante l’ora insolita, bisogna riconoscere che il tutto è veramente bene organizzato, nonostante la presenza di 50.000 podisti, ed in considerazione degli ultimi eventi in quel di Boston, ci è andata ancora bene , con dei controlli che si sono limitati al passaggio con i metal detector manuali, per ogni atleta e l’ispezione delle proprie borse, autorizzate dagli organizzatori, evitandoci almeno una eventuale colonscopia.\nPotrebbe sembrare finita, invece bisogna essere molto bravi, a non bruciare energie nelle ore d’attesa, che trascorrono dall’arrivo sul posto verso le ore 7,30, fino alla prima partenza del primo gruppo alle 9,40 mentre l’ultimo gruppo partirà alle ore 10,55.\nSull’isola nell’attesa, se si è fortunati, si potrà recuperare spazio sotto dei tendoni, raggruppati come pinguini, facendo bene attenzione a non calpestare le gambe dei presenti sdraiati anch’essi nell’attesa , mentre fuori soffiava un bel vento da 6° centigradi, mentre tutti noi, ci scaldiamo con il respiro collettivo, come fossimo il bue e l’asinello, ed il rimpianto di ricordare, che fino al giorno prima la temperatura esterna era di 20 gradi.\nDurante la sosta bisogna continuare a nutrirsi, perché fatti due conti, dalla levataccia del mattino fino alla fine della gara, passano mediamente dalle 6 ore per i più bravi alle 8 ore per quelli che riescono a completarla in 4 ore.\nFinalmente per gruppi identificati dal colore del proprio pettorale, si viene portati sulla linea di partenza, non prima di essere stati benedetti dall’inno nazionale Americano cantato per la nostra occasione, da Miss New York.\nI primi 1600 metri sono già in salita sul ponte di Verrazzano, che si erge mastodontico nella sua grandezza.\nNella discesa del ponte mantenere il tempo pianificato il giorno prima di, 5’e 15”/20” a km, con una prospettiva d’arrivo in 3 ore e 45, è un piacere, e nella corsa, sembra quasi di essere fermi, tanto che bisogna mordere il freno per non pagare con la fatica nel finale.\nL’incitamento della folla è una cosa esagerata ed e continuo, con uomini, donne e bambini che a tutti i partecipanti, vogliono battere il palmo della mano per spronare con questo gesto i podisti.\nCome spesso accade in altre occasioni, in questa maratona, pochi atleti erano vestiti in modo stravagante , complice forse i numerosi controlli eseguiti a monte, ma nella massa di podisti, curioso è stato raggiungere al 15 Km un atleta che a torso nudo, faceva palleggiare 2 palloni da basket in modo alternato sulle due mani, mentre nel contempo correva,….forse per tentare qualche record.\nDue punti del percorso sono risultati particolarmente tranquilli, ed è stato quasi un sollievo per le orecchie dopo tanto frastuono.\nIl 1° è nel quartiere di Brooklyn, nella zona in prevalenza ebraica, dove gli uomini si intravedono numerosi, vestiti con dei completi neri, con i cappelli o le papaline in testa, ed i tipici boccoli di capelli lungo le orecchie, risultando indifferenti alla nostra presenza;\nIl 2° punto è sul ponte Queensboro Bridge, massiccio nella sua intelaiatura d’acciaio tinta caffe latte, che ci fa giungere sulla cuspide stradale dello stesso, al 25 km, e con alcuni dei componenti della massa di corridori, che gradualmente iniziano a cedere alla stanchezza, percorrendo già qualche tratto camminando.\nCompletato il passaggio del ponte ci si trova in Manhattan, dove l’incitamento ricomincia in maniera assordante.\nI 7,5 Km della First Avenue ci allontanano da Central Park, e non sfugge nel contempo alla propria vista, la lunghezza senza fine della strada che tende a salire nella parte finale del suo percorso.\nRicoperta in quel momento nella sua totale larghezza e lunghezza da una moltitudine di podisti policromatici , sembra di vedere le tele “il giardino” o “ campo di papaveri di Vétheuil”, del pittore Monet, ma con degli enormi fabbricati ai lati.\nCompletata la First Avenue, si svolta a sinistra di 90° proseguendo per circa 1,5 Km, e nuovamente a sinistra di 90 ° per ritornare definitivamente verso Central Park.\nSolo il pensiero che finalmente si procede in direzione del traguardo e rimangono solo più 7/8 Km al traguardo, fa mantenere la carica mentale, per non cedere durante il tratto di strada , che diventa problematico negli ultimi 4 Km, mostrandosi nelle sue continue salite che sembrano non finire mai.\nFinalmente nell’ultimo Km, si è quasi assaliti dal pubblico con l’incitamento, che ci incoraggia a completare gli ultimi sali scendi della corsa, con molti sali e pochi scendi, per attraversare finalmente il portale sul quale scorre l’orologio digitale e la scritta “THE ING NEW YOR CITY MARATHON”.\nNella presentazione di pre gara presentata da un noto maratoneta italiano che la maratona di New York l’ha vinta nel 1984 e nel 1985, aveva anticipato che, la somma dei dislivelli percorsi lungo il tragitto, è pari al salire fino all’80° piano dell’Empire State Building, giusto per dare un termine di paragone su quante salite vi siano.\nSolo nei giorni successivi sono venuto a conoscenza, che il nome dato all’isola di Manhattan dagli Indiani d’America era (Minnahanock) il cui significato era “ Isola delle Colline”.\nPare che tutte le volte voglia ripetermi, ma purtroppo, anche a New York c’era da restare allibiti nel vedere atleti, a 300 metri dal traguardo, appoggiati alle transenne, senza riuscire a completare il percorso, perché le gambe si rifiutano, per crampi e dolori a proseguire, mentre il pubblico tentava di incoraggiare il malcapitato a completare il tratto mancante, pur se con la testa negando, provava a far loro comprendere che la difficoltà era nel fisico e non nella mente.\nLe persone con le quali abbiamo passato questa bella avventura, fornendoci il supporto dai bordi del percorso, ci hanno raccontato che all’ultimo chilometro, qualche atleta piangeva, forse qualcuno sicuramente per la commozione ma altri, per i lancinanti dolori alle gambe.\nVoglio concludere questo mio riassunto, nel ringraziare il Presidente della nostra Società e la cara amica Luli, che mi hanno fornito le dritte, per salvaguardarmi dal freddo prima della partenza, dove nell’attesa, con addosso una tuta ed un maglione, lasciati sul posto, insieme ad una tuta da imbianchino, spero abbiano reso la vita più gradevole, a qualche bisognoso del luogo.\nLe maniche per coprire le braccia invece, sono tornate a casa con me, e mai scelta è stata più appropriata vista la temperatura della giornata.\nUn grosso augurio va a tutti quelli che vorranno e potranno cimentarsi in questa ragguardevole avventura, che con vero piacere e soddisfazione mi ha permesso di completare in 3 ore 50 minuti e 12 secondi, assaporando mentalmente e con allegria ogni metro del percorso.\nMARATONA DI PRAGA 13 MAGGIO 2012\nDopo Londra e Parigi, ecco a voi l’esperienza di PRAGA.\nLa partenza per Praga si presentava sotto le più rosee aspettative.\nGrazie ad internet, ero riuscito a reperire l’altimetria del percorso per la maratona, che rapportata alle precedenti, faceva presagire, impegni non gravosi, se non il completare i fatidici 42195 metri.\nPraga di per se è una bomboniera, solo la possibilità di poterla visitare diventa un piacere incommensurabile.\nDalle precedenti edizioni, risultavano iscritti 10/11000 partecipanti, nella realtà dei fatti, poco più della metà si sarebbero cimentati sull’intero percorso, mentre la rimanenza, si è distribuita dividendo il percorso con staffette composte da 4 atleti.\nPer quanto riguarda il ritiro dei pettorali, bisogna organizzarsi, per essere certi della collocazione e di riuscire a raggiungere lo Sport Expo, in quanto anche se ci si trova nella zona per il ritiro, nessuna indicazione, tramite cartellonistica, forniva traccia per la direzione corretta da seguire, per raggiungere il complesso sopra indicato.\nPreventivamente, avevamo acquistato i biglietti per la metro, validi per 3 giorni, al prezzo di 310 corone ( circa 13 Euro ), alla fine della gita, il biglietto è stato utilizzato, solo per raggiungere il luogo per il ritiro del pettorale, mentre per la rimanenza dei giorni, si è avuto modo di girare per la città più e più volte…..a piedi, quindi se pensate di non andare fuori da Praga, fate il biglietto giornaliero.\nE veniamo a giorno della maratona.\nCome i migliori top runner , siamo usciti dall’hotel 30 minuti prima dello start, già pronti e protetti dalla nostra consueta tuta di carta da imbianchino, per proteggerci dal frescolino pungente del mattino.\nDopo un breve riscaldamento, ci siamo inseriti nella griglia a noi destinata, e alla partenza, un fiume ordinato di persone, ha iniziato a muoversi.\nNei primi 2/3 Km è sembrato essere come in autostrada, nelle partenze poco intelligenti di agosto, perché il restringersi delle vie della città, creava un collo di bottiglia obbligandoci a rallentare.\nL’attenzione nella corsa era rivolta oltre che al vicino atleta che non ti calpestasse, anche al selciato composto da cubetti di porfido e dai gradini che si sono incontrati nel primo tratto del percorso, con passaggi ripetuti in un verso e nell’altro di ogni singolo ponte nella parte centrale della città.\nBello pimpante, ho raggiunto senza fatica il marcker delle 3 ore e 30 verso il 7° Km. , rilassandomi per la media che rispecchiava i tempi da me scelti.\nPurtroppo il nostro amico, più che un marcker, si è rivelato una lepre, con scatti repentini al 9° ed al 29° Km. per svuotamento di vescica.\nLe repentine riprese con accelerazioni da parte del macker per mantenere la media, e la somma degli innumerevoli sottopassi, ponti e raccordi, dei quali attendevo solo la fine, mi hanno portato a dover mantenere, un ritmo leggermente più elevato rispetto a quello che avrei dovuto seguire, giungendo verso il 34° Km. a perdere costantemente ed inesorabilmente la tenuta dell’uomo ritmo/lepre.\nBello, bello, bello il percorso svolto nella città, ma tanta tanta strada su cubetti di porfido e pietre quadrangolari, tranne nei tratti percorsi dai tram, dove la piattaforma era una bella tavola da biliardo in cemento.\nAl 36° Km., il mio distacco dall’uomo lepre era ormai di 200 metri, ma sempre nei tempi che mi ero prefissato.\nLa rinuncia dell’obbiettivo, si è manifestata al cartello del 38 Km., perché il mio garmin già segnava 38 km e 750 metri percorsi, e consapevole che non sarei riuscito, gli ultimi 4 km a completarli per finire entro le 3 ore e 30, ho rallentato la corsa, per evitare di trovarmi come tanti verso il 41° Km a doversi fermare a causa dei crampi o a concludere il percorso a passo di marcia, in aggiunta a tutto ciò, a 1,5 Km dal traguardo, la mia corsa più che una rullata, si poteva considerare una scivolata.\nA 800 metri dalla meta finale, ho trovato mia moglie e gli amici che mi hanno chiesto nell’incitarmi, di stringere i denti e di sventolare la bandiera Italiana con il sorriso sulle labbra, e forzandomi di esaudire le loro richieste, con quelle che ritenevo fossero le mie ultime energie, cercavo di ascoltare il mio corpo, che si esprimeva con dolori alle braccia, sotto la pianta dei piedi e sui muscoli posteriori delle cosce, che ormai sembravano due putrelle d’acciaio, tanto più che l’ultimo tratto era un falso piano in salita.\nMa negli ultimi 400 metri con l’aggiunta dell’incitamento della folla lungo il viale alberato, sono stato anestetizzato dall’adrenalina, mancandomi il respiro ho corso in apnea, ha reso l’udito ovattato, ma facendomi sparire di colpo, tutti i dolori che si erano manifestati fino a quel momento.\nTempo finale 3 ore 37 minuti e 9 secondi.\nConcludendo, posso dire che, il percorso si è rivelato altimetricamente non impegnativo, ma con un numero esagerato di saliscendi.\nNegli appunti finali, vorrei evidenziare alcune cose:\nForse la folla lungo il percorso, non era quella delle grandi occasioni, ma coreografici, si sono rivelati, ogni 2/3 Km lungo il percorso, i vari complessi di musica Rock, Pop, Classica, con le ragazza PonPon a completare il tutto;\nStare ad una distanza dal marcker che potesse essere inferiore ai 50 cm, è risultato impossibile, per la presenza di atleti che molto più bravi, sembrano attaccati a lui come le cozze;\nAnche qui come in altre occasioni, alcuni atleti nei ristori, ritenevano di partecipare come unica persona sul tracciato, spostandosi, fermandosi o camminando, senza guardare chi stesse sopraggiungendo, complice come sempre, il mancato supporto del corpo, ma soprattutto della mente.\nIncito chi dovesse passare per Praga anche solo per una gita, a non perdersi, la visita completa al cimitero ebraico, il cambio della guardia, effettuata in pompa magna tutti i giorni alle ore 12,00 al castello, entrambi molto suggestivi, la vista dei bellissimi rosoni della cattedrale, e la buonissima birra scura fatta dalle fabbriche del posto.\nfrom → Esperienze Podistiche\nLA TIGER SPORT AUGURA A TUTTI UNA BUONA PASQUA\nLA TIGER SPORT RUNNING TEAM ASD organizza anche per il 2012 la gita a Rimini in concomitanza della Mezza Maratona e della 9 Km non competitiva in data 20-05-2012.\nLa partenza è prevista per venerdì 18-05-2012 per le ore 17,30 davanti alla bocciofila delle Ferriere di Buttigliera Alta.\nIl ritorno è previsto nella serata del 20-05-2012\nIl costo a persona è di Euro 40,00 per il viaggio, e di Euro 60,00 per il pernottamento e la pensione completa.\nPer ulteriori dettagli, rivolgersi al Presidente della Tiger Sport Camuso Tommaso al numero 3939258020 .\nPer chi vuole aderire, AFFRETTATEVI!!!!!!\nNella sezione volantini gare 2012 del nosto blog, potrete trovare quello presentato per la Strarimini.\nLA TIGER SPORT RUNNING TEAM ASD AUGURA A\nTUTTI DELLE BUONE FESTE !!!!!!!!\nMaratona nella VILLE LUMIE’RE\nE dopo Vienna e Londra, ecco finalmente fatta anche PARIGI.\nVisto il tempo trascorso per completarla in 3 ore 31 minuti e 23 secondi, si potrebbe quasi affermare, che più passano gli anni, e più riesco ad andare forte.\nQuesto significa che, se il fisico regge, a 80 anni, probabilmente riuscirò ad arrivare con i Kenioti, gli Etiopi ed i Marocchini.\nA parte gli scherzi, devo dire che diversamente dalla preparazione per la maratona di Londra, l’allenamento è stato più continuo ed intenso, e molti acciacchi a livello muscolare, sembra per il momento che si siano diradati.\nMa veniamo finalmente alla descrizione ed alla partecipazione della kermesse in prima persona.\nAvendo dichiarato all’atto dell’iscrizione come migliore prestazione quella di Londra con 3 ore 41 minuti e rotti, sono stato relegato nel gruppo del colore violetto, con i pacemaker o Levrier come li chiamano a Parigi, che sarebbero dovuti arrivare in 3 ore e 45 minuti.\nLa partenza dagli Champes Elysee è veramente suggestiva ed invitante, essendo la strada stessa in discesa verso Place della Concorde.\nPeccato che per iniziare ad avere una piccola parvenza di andatura che si potesse dichiarare come corsa, si è dovuto percorrere dai 100 ai 200 metri quasi camminando dopo la linea di partenza.\nProbabilmente gli organizzatori vogliono evitare inconvenienti agli atleti, in quanto il rischio di intrupparsi in qualche indumento lasciato a terra, bottigliette di varie tipologie, e mantelle di plastica fornite per l’occasione, possono in qualche modo aggrovigliarsi o far prendere qualche storta all’altezza delle scarpe.\nA Parigi, la presenza di esibizionisti, vestiti nei modi più strampalati, si è ridotta in modo considerevole, forse complice la temperatura che si è rilevata molto più mite, facendo desistere questi sprovveduti.\nNon sono mancati comunque, il podista vestito da pagliaccio, quello vestito da leopardo ed il tipo vestito con la tuta da mucca, con tanto di mammelle all’altezza dell’ombellico.\nCredo che la scelta migliore sia stata quella del maratoneta, che ha deciso di vestirsi da Hawaiano, con tanto di gonnellino collana di fiori e corona d’alloro, ma a torso nudo.\nLa serietà nell’abbigliamento, è stata confermata anche dal fatto che al 10° Km , la presenza di atleti, risultava ancora veramente notevole, costringendoci, dopo il 2° rifornimento, quasi a doversi fermare per un restringimento della carreggiata.\nLa lunghezza dei tavoli per recuperare il bere, mi sono sembrati un po’ corti, il che obbligava quasi ad una sosta per il recupero, rompendo…. anche il proprio ritmo.\nBellissime le orchestrine che hanno allietato tutto il percorso, con musica classica, rock, jazz, tamburi, cornamuse, balletti e cancan stile Lido.\nInquietante è risultato il passaggio, all’altezza credo, del 24° Km, percorrendo un sottopassaggio lungo la Senna di circa 600/700 metri, poco illuminato, con dei ventilatori enormi per l’aspirazione dell’aria, e nonostante il loro funzionamento, con la massiccia presenza di tutti i maratoneti, l’odore non si poteva paragonare allo Chanel n°5 , ma più al Parfume d’Ascell n°1000/2000 persone.\nFortuna vuole che mentalmente, ero in fremente attesa di arrivare al Km 27 , punto di ritrovo con la mia consorte, che con la sua presenza ed il suo incitamento, mi avrebbe fornito nuova energia, per farmi arrivare fino al fondo senza affanni.\nAnche in questa maratona, i problemi e le defezioni hanno cominciato ad apparire tra il 35° ed il 37° Km , con atleti fermi lungo il percorso, altri che iniziavano a camminare, anche in corrispondenza dei rifornimenti, mancava solo che si fermassero a fare due chiacchiere con gli addetti, altri ancora, piegati in due ai bordi della strada, che non davano l’impressione di stare a contare i fili d’erba che componeva il prato, ma più ad un tentativo di concimare lo stesso, ma vi risparmio i particolari.\nVero è , che ad un certo punto verso il 38 Km, ho trovato nuovamente l’Awaiano che procedeva per me ad una buona andatura, il quale si è trovato davanti al suo percorso, una podista che camminava, e con delicatezza, ha fatto sentire la sua presenza sulle spalle del poveretto,per fargli comprendere di camminare lateralmente al percorso, il quale per tutta risposta gli ha detto “ Mourir “.\nOra mi è rimasto il dubbio, se l’espressione fosse rivolta al tipo che lo aveva spostato, come suo augurio, oppure era la situazione in cui si stava trovando in quel momento, il povero tapino .\nFatto sta, che complice l’andatura dell’awaiano, che andava scemando, forse rimasto perplesso per l’espressione del poveretto, ho provveduto ad allontanarmi dallo stesso, per evitare di essere colpito io stesso da un possibile anatema.\nE finalmente, si arriva all’ultimo Km, chissà perché, non riescono mai a creare un arrivo che sia dritto per parecchie centinaia di metri, dando la possibilità a chi incita al traguardo, di vedere in tutta la lunghezza un buon tratto del percorso cosi che, anche per noi atleti, ci sia la possibilità di renderci conto, di quanto visivamente manca al traguardo, evitandoci, di fare il tipico serpentone a forma di esse.\nFino al termine, sono andato alla ricerca del Levrier con i palloncini di colore blu, che mi avrebbe fornito il ritmo per concludere in 3 ore e 30, purtroppo, rispetto alla mia partenza, il tizio era arrivato già da almeno 5 minuti, e tanto ha potuto indicarmi, quanto tempo passa, da un gruppo di partenti ad un altro, anche se come sempre, non sono mancati gli atleti da me superati, che avevano dichiarato, con i pettorali in loro possesso, qualcuno credo anche falsamente,di concludere la gara in 3 ore o 3 ore e 15 minuti.\nComunque sia, arrivando al traguardo, come sempre, oltre alle foto, le medaglie, il bere il mangiare e l’incitamento, non manca mai quella sensazione di PELLE D’OCA , che si forma su tutto il corpo, per la felicità di essere riuscito in una nuova impresa personale.\nMaratonina dei Turchi a Ceriale 30-01-2011\nVorrei considerare la gita a Ceriale, come l’Apollo 13, un fallimento di grande successo.\nCosì è stato per noi, un fallimento in termini meteo, ma di grande successo prestazionale.\nVi risparmio il tragitto di andata, tra neve, pioggia, vento e mezzi spargi sale.\nNonostante le condizioni meteorologiche fossero infami, il destino ha voluto che, la scelta dell’Agriturismo, si rivelasse fortunata, sia per la disponibilità dei titolari , che per il confort delle stanze che sembravano nuove di pacca.\nIl mattino successivo, il tempo meteo si è presentato più clemente, eliminando la pioggia, ma mantenendo delle sventagliate di aria fredda che arrivavano dalle montagne circostanti.\nDopo una abbondante colazione a base, anche di marmellate preparate dalla titolare, ci siamo appropinquati verso il percorso di gara.\nPrima della gara stessa, voglio soffermarmi sull’organizzazione della stessa.\nQui, si è avuta conferma della crisi che attanaglia i vari comuni, anche quello di Ceriale, che si propone di organizzare un evento come quello in oggetto.\nIl luogo preposto per il ritiro del pacco gara e dove potersi nel contempo cambiare, prima e dopo la manifestazione, era una scuola, che dall’aspetto non poteva che risultare in disuso.\nCome nei migliori fabbricati, che si possono trovare abbandonati, alla periferia delle città, anche in questo non è mancato nulla, con polvere, calcinacci e cartacce sparse dappertutto all’interno di quelle che dovevano essere delle aule.\nAl piano terra del fabbricato, per recarsi ai locali della premiazione, bisognava percorrere un tratto di corridoio, che per l’occasione o forse da tempo, si presentava ostruito all’incirca verso la metà, da un ammasso di suppellettili didattiche composte da sedie, banchi e lavagne, come se fossero state formate le barricate delle 5 Giornate di Milano.\nAbbondante bisogna dire invece il ristoro a fine gara con The, biscotti, e panini con marmellate e nutella.\nMa veniamo finalmente alla gara, dove tutti sono rimasti soddisfatti, Tommaso, Luigi, Francesco e Giuliana, che sono stati premiati, tutti gli altri, perchè hanno migliorato le proprie prestazioni cronometriche, nonostante il vento freddo, si scagliasse su di noi, con un andamento tipo film “Piccolo Diavolo”.\nBello il percorso quasi completamente pianeggiante, ben segnalato dai cartelli chilometrici, con la piacevole possibilità di incrociarsi spesso lungo i 7 Km da ripetersi 3 volte, che davano modo di caricarci ed incitarci a vicenda, tutte le volte che ci si vedeva.\nPiccolo neo sul percorso, la collocazione dei beveraggi, dove il primo dopo circa 1,5 Km era stato posizionato proprio nell’angolo di una curva, posta davanti alla predetta scuola, obbligandoci, ad arrivare perpendicolare al tavolo su cui erano posti i bicchieri, per effettuare una rapida virata di 90° verso sinistra per continuare il percorso.\nPer il secondo ristoro, posto verso il Km. 4,00 , gli organizzatori si sono superati, posizionando il tavolo subito dietro il furgone utilizzato per il trasporto delle bibite, che poteva essere visto solo all’ultimo momento, a completamento, si deve precisare che questo, si trovava al limite estremo del percorso dove bisognava tornare indietro ruotando di 180° per ritornare al punto di partenza, effettuando una specie di toccata e fuga.\nPrima di completare il resoconto con alcuni atleti, vorrei precisare che il Presidente, ha voluto cimentarsi scrivendo in anticipo, il tempo finale, di ogni atleta che lui conosce, ha calcolato i tempi, con un margine di errore complessivo sui 15 partecipanti di 15 Minuti.\nE’ riuscito a sbalordire tutti riuscendo a centrare i tempi di 11 atleti su 15 con un margine di errore tra i 5 e i 60 secondi.\nQuasi in conclusione, devo dire che un plauso particolare va come sempre a Giuliana, dove lei riesce a stravolgere quelli che sono i detti popolari, infatti, anziché applicare quello che recita “ chi non ha testa metta gambe”, nel suo caso è l’inverso, non avendo abbastanza preparazione nelle gambe, per i molteplici impegni lavorativi, riesce sempre a portare a termine la sua gara, andando avanti soprattutto di testa.\nForse Marco, spinto da questa tenacia e dagli allenamenti eseguiti settimanalmente con il resto del gruppo, si è potuto migliorare sulla mezza, di ben 8 minuti, sconvolgendo la pianificazione del Presidente.\nE per concludere, il protagonista che non ti aspetti, a cui vanno tutti i nostri complimenti, il Professore Lorenzo.\nQuello che si è fatto i muscoli partecipando alla mezza di Torino in 1 ora e 49 minuti, cercando di capire, cosa potesse spingere delle persone a correre con pantaloncini e maglietta per 21 Km, è riuscito a stupire tutti.\nProbabilmente grazie all’aiuto di complicati calcoli trigonometrici, che hanno preso in considerazione la forza del vento e la sua inclinazione, e forte dei suoi studi di laboratorio sulla meccanica quantistica, uno dei quali intitolato QUANTUM- dal diapason al principio di Indeterminazione di Heisenberg, che per la maggior parte di noi poveri mortali risulta essere arabo, è riuscito a completare la gara in 1 ora e 36 minuti, migliorandosi nell’arco di 5 mesi di ben 13 minuti.\nIl mio augurio finale, è che possa esserci lo stesso entusiasmo e almeno la stessa partecipazione verso metà maggio, per la Mezza di Rimini, il quale potrebbe permetterci di portare a casa più di un paio di prosciutti.\nPunteggio gare Atleti\nTiger Sport su Facebook


Compro Rolex usati Guanzate - COMPRO E VENDO ROLEX BERGAMO\nCompro Rolex usati Guanzate:✅ Vendita di Rolex usati, fantastiche occasioni a prezzi molto interessanti. Acquistiamo Rolex di secodo polso!\nI nostri servizi per Compro Rolex usati Guanzate\nRolex Daytona Guanzate\nRolex Gmt Guanzate\nRolex acciaio oro Guanzate\nRolex oro Guanzate\nRolex ghiera verde Guanzate\nRolex hulk Guanzate\nRolex PEPSI Guanzate\nRolex 41 mm Guanzate\nRolex Sea Dweller Guanzate\nRolex datejust Guanzate\nRolex manuale Guanzate\nRolex topolino Guanzate\nRolex mickey mouse Guanzate\nRolex explorer Guanzate\nRolex freccione Guanzate\nRolex batman Guanzate\nRolex gmt 2 rosso blu Guanzate\nRolex gmt rosso nero Guanzate\nUn orologio nuovo è meglio di un orologio usato? L’orologio usato è migliore di un orologio nuovo? Quali sono le caratteristiche che riguardano proprio il mercato del Compro Rolex usati Guanzate? Ci sono molti consumatori che vivono nella convinzione che un oggetto nuovo possa essere sempre migliore di qualcosa che usato.\nTuttavia il Compro Rolex usati Guanzate offre tantissime opportunità che non sono da sottovalutare e dove possibile avere un orologio che si desidera, magari vintage o un orologio d’epoca, che sia stato riparato e sistemato a riportando le funzioni originali. La confusione nei consumatori, tra nuovo e usato, nasce anche per diverse pubblicità che possono essere molto “di parte”.\nOgni anno si assiste ad una strategia di marketing e di pubblicità che convincono il consumatore diretto, che è la maggiore fonte di guadagni, che il rolex nuovo è sempre il migliore. Ciò nonostante il mercato del Compro Rolex usati Guanzate, che interessa professionisti che eseguono questa compravendita, privati, case d’aste e collezionisti, sono ben consapevoli che l’usato ha degli elementi che sono assolutamente dei tratti distintivi di questo commercio.\nInfatti, quando vi avvicinate al Compro Rolex usati Guanzate potete avere dei prezzi inferiori a quelli di costo, nel senso che se un determinato modello che vi interessa inizialmente costava 10.000 euro, nel Compro Rolex usati Guanzate lo potreste trovare a 7.000, quindi un gran bel risparmio. Se vi rivolgente a dei professionisti che eseguono il Compro Rolex usati Guanzate, essi possono valutare in modo adeguato il vostro Rolex che state vendendo, se avete deciso comunque di non volerlo più, e propongono una garanzia di manutenzione in caso lo state acquistando. Oltre a questo consideriamo anche gli orologi d’epoca che sono reperibili e che costituiscono un investimento economico che negli anni si rivaluta in modo da essere degli oggetti preziosi poiché molto rari. Potete immediatamente notare che i vantaggi offerti dal servizio di Compro Rolex usati Guanzate sono reali, tangibili e sono innumerevoli.\nCompro Rolex usati Guanzate garantiti\nPer quanto riguarda il mondo dell’usato rilasciare una eventuale garanzia è a decisione esclusiva del venditore. Abbiamo finalmente trovato il Rolex dei nostri sogni? Il mercato del Compro Rolex usati Guanzate si è fatto notare quanto possiamo risparmiare quindi abbiamo investito ingenti capitali proprio nell’acquisto di uno o più Rolex? Ci sono tanti motivi per qui è preferibile affrontare questa spesa proprio i negozi che offrono il Compro Rolex usati Guanzate ma si deve anche affrontare quali sono i vantaggi svantaggi che ne possiamo trarre. La differenza sostanziale tra un orologio nuove un usato, consiste nella garanzia che possiamo anche non avere quando essi sono di secondo polso, ma soprattutto nei difetti nell’usura che sicuramente possiamo ritrovare nel Rolex usato. Ovviamente possiamo tranquillamente visionare e ispezionare la parte in esterno dell’orologio per notare se ci sono dei segni di usura eccessivamente gravi, come solchi molto molto profondi nella parte del vetro, all’altezza della lunetta che completa ingrandisce i giorni del calendario, nella cassa esterna dove è posizionato la corona mobile e nel cinturino. Se il cinturino in pelle un eventuale danno non è di grande importanza poiché lo possiamo sostituire con dei cinturini che sono particolarmente morbidi, belli da vedere e di un colore che ci piaccia e valorizzi maggiormente il nostro stile.\nProprio per questo possiamo trovare uno sconto che si anche gli oltre 8000 euro per determinati modelli. La cosa importante da cercare di considerare è il meccanismo interno che non deve essere stato manomesso, come possiamo contare nella parte posteriore del quadrante, che non deve assolutamente avere dei grassi o scollature che sono chiari indizi di una manomissione del meccanismo stesso. Infatti, molti clienti che hanno deciso di usufruire del servizio di Compro Rolex usati Guanzate, dopo molti anni, quando poi hanno deciso di rivenderlo, si sono trovate la spiacevole sorpresa di sapere, da dall’orologiaio ad esempio, che il loro Rolex era stato taroccato o dove erano stati eliminati dei pezzi originali che lo hanno svalutato enormemente.\nIn questo caso se abbiamo acquistato Rolex che fosse di un costo sulle 20.000 euro il suo valore reale era di appena 13.000 euro. Se siete incappati in questa truffa abbastanza comune, potete comunque denunciare il professionista da qui l’avete acquistato con un massimo di 90 giorni dall’acquisto, se sono passati anni potete provare a fare la denuncia ma senza avere molto riscontro per un eventuale risarcimento perché il professionista potrebbe dire che la manomissione l’avete eseguita voi. Quando usufruire del Compro Rolex usati Guanzate dovete assolutamente richiedere una certificazione da parte del professionista che vi sta rendendo il Rolex, che confermi che tutto sia integro e non siano state effettuati degli svantaggi, questa certificazione è un documento diverso da quello della garanzia di qui il Rolex usato deve essere comunque in possesso.\nCompro Rolex usati Guanzate, un mercato che interessa le case d’asta\nLe occasioni di ritrovare dei veri gioielli di segnatempo della Rolex che possono essere molto antichi nel mondo del Compro Rolex usati Guanzate, è una possibilità non da escludere ed è per questo che ci sono tante case d’aste che hanno dei veri e propri investigatori, oltre a impiegati personali, che monitorizza no a livello globale questo settore. Alle volte è possibile che ereditiamo un Rolex dei nostri nonni di qui non ci piace il design oppure di qui non conosciamo il valore, ma esso potrebbe essere uno dei tanti modelli di quindi sono rimasti pochissimi pezzi che lo rendono una rarità ambita da collezionisti pronti a sborsare somme di denaro anche molto cospicue. Prima di mettere in vendita un Rolex di qui non conoscete il modello o che vi è stato regalato ereditato, si consiglia di fare una sorta di ricerca in base al numero seriale, se non possedete il numero seriale perché si è cancellato o comunque stato eliminato per diversi motivi, rivolgetevi a un orologiaio professionista.\nCompro Rolex usati Guanzate e meccanismi antichi\nIl meccanismo a quarzo comunque funziona tramite una batteria che viene collocata suo interno senza la quale non è possibile il movimento del segnatempo. Nei diversi negozi che offrono il Compro Rolex usati Guanzate, quando avete deciso di farmi un regalo oppure acquistare il modello che vi interessa, pone l’attenzione a quale tipo di meccanismo esso possa usare, poiché nel Compro Rolex usati Guanzate potete trovare tutte quattro i meccanismi che abbiamo sopraccitato, e se il meccanismo a quarzo è particolarmente danneggiato o i componenti meccanici sono molto usurati. Il problema che potreste incorrere in uno di quei Rolex è che sta giungendo al termine della sua vita e quindi dovreste può farlo riparare.\nLa riparazione potrebbe essere eseguita con dei pezzi universali che svalutano il valore totale di questo oggetto oppure ricercare dei pezzi di ricambio dove prezzi, al contrario, sono molto alti. Il mercato del Compro Rolex usati Guanzate offre realmente tantissime possibilità, ma occorre comunque essere un pochino meticolosi e scrupolosi nella scelta del modello e fare le giuste domande senza temere di disturbare l’eventuale venditore poiché un Rolex può costare, anche nel mondo del Compro Rolex usati Guanzate, svariate mila euro.\nCompro Rolex usati Guanzate, consideriamo la gioielleria\nUn orologio nasce per essere un segnatempo, vale a dire un oggetto che possiamo interpellare quando vogliamo sapere che ore sono, ma quando esso è inventato o meglio viene costruito con dei metalli preziosi, come dobbiamo valutarlo? Nel mercato del Compro Rolex usati Guanzate molti orologiai professionisti richiedono ore cercano determinati modelli che possono essere con pietre preziose o costruiti in metalli preziosi.\nIl motivo è che la gioielleria riesce comunque a rilassare tutte le certificazioni documentazione utile per la tutela del consumatore al contrario dell’orologiaio che può esclusivamente concentrarsi sulla funzione del meccanismo e non su altri elementi che sono i materiali di costruzione. Tenendo presente queste piccole considerazioni e consigli potete affrontare le prime incursioni nella settore del Compro Rolex usati Guanzate in modo da non essere totalmente inesperti e quindi facili prede di astuti venditori che possono raggirarvi.


Pubblicato in: LC Comiso Terra Iblea, Senza categoria.\nAncora prevenzione e sempre con gli studenti, secondo consolidata prassi del Lions Club Comiso Terra Iblea, che con la sua Presidente, Prof.ssa Anna Di Cesare, ha visitato stavolta la scuola media “G. Bufalino” di Pedalino, diretta dalla Prof.ssa Romina Bellina, per realizzare il 22 aprile uno dei services più seguiti e, purtroppo, per quanto riportato dalle cronache quotidiane, più attuali: la sicurezza stradale.\nGrazie alla solerte organizzazione del responsabile del service, il socio Ten. Lorenzo Cultreri, è stato possibile anche quest’anno offrire agli studenti una varietà di competenze ed esperienze, capaci di incidere e catturare la loro attenzione; il Comandante della Polizia Provinciale, Dott. Raffaele Falconieri, con slides semplici ma efficaci ha illustrato gli errori più frequenti di chi si pone alla guida di scooter ed anche biciclette, in uso a tutti i presenti in ragione dell’età. La Presidente dell’Associazione Italiana Familiari e Vittime della Strada, Dott.ssa Giuseppa Cassaniti, ha rievocato la propria tragedia della perdita di una figlia di 17 anni, attinta in prossimità del marciapiede da un pirata della strada, sollecitando i giovani studenti a custodire il bene prezioso della vita e ad adoperarsi per evitare che si ripetano tragedie simili; il già Dirigente del Pronto soccorso del nosocomio di Vittoria, il lion Dr. Francesco Palumbo, pur non potendo rassegnare il lavoro preparato per un inconveniente tecnico, ha rafforzato l’invocazione alla prudenza di chi lo ha preceduto, alla luce della lunga esperienza di medico di primo intervento, così come ha fatto successivamente l’altro lion Dr. Giuseppe Piccione, responsabile del service per la VII Circoscrizione e già comandante della Polizia Municipale di Vittoria, che ha ricordato l’importanza dell’attività lionistica in tema di prevenzione.\nIntrodotto, infine, dalla brillante cerimoniera, Prof.ssa Joserita Leopardi, presente altresì il delegato del Governatore Francesco Leonardi, ha concluso la manifestazione il Presidente della zona 21, Avv. Giuseppe Russotto, che, portato il saluto del Governatore, ha ricordato come il club di Comiso abbia sposato fin dall’inizio il service della Cultura della Prevenzione, realizzandolo ogni anno in tutti i campi e sempre nelle scuole di tutto il territorio, spesso in sinergia con gli altri clubs lions.\nL’incontro è terminato alle ore 13,30 circa, ma gli studenti, circa 100, sono rimasti fino all’ultimo ad ascoltare; questo è già un buon risultato.\nGiru – lions Comiso Terra Iblea\n← 5^ Circoscrizione


Rateazione debiti d'imposta Equitalia\nRateizzazione dal sito web di Equitalia\nSe non riesci a pagare le cartelle in un’unica soluzione, puoi chiedere a Equitalia di rateizzare il tuo debito fino a un massimo di 10 anni.\nPiano ordinario in 6 anni\nPer debiti fino a 50 mila euro puoi richiedere la rateizzazione presentando una domanda semplice, senza aggiungere alcuna documentazione. In questo caso accedi automaticamente al piano ordinario che ti consente di pagare il debito fino a un massimo di 72 rate (6 anni). L’importo minimo di ogni rata è 50 euro.\nAttenzione. Concorre a determinare la soglia di 50 mila euro, oltre alle somme per cui si richiede la nuova rateazione, anche il debito residuo di piani di dilazione già in corso. Per importi superiori a 50 mila euro è necessario presentare alcuni documenti che attestino la comprovata difficoltà legata alla congiuntura economica.\nrate crescenti: nel caso tu voglia pagare meno all’inizio nella prospettiva di un miglioramento della condizione economica.\nPiano straordinario in 10 anni\nSe la tua azienda non è in grado di sostenere il pagamento del debito secondo un piano ordinario in 72 rate mensili, puoi ottenere una rateizzazione fino a 120 rate (piano straordinario). È necessario possedere i requisiti indicati dal decreto del ministero dell'Economia e delle Finanze del 6 novembre 2013 che stabilisce il numero di rate concedibili in base alla situazione economica.\nIl piano straordinario può essere concesso in caso di comprovata e grave situazione di difficoltà legata alla congiuntura economica, per ragioni estranee alla propria responsabilità, e in presenza delle seguenti condizioni:\nper le ditte individuali: quando l’importo della singola rata è superiore al 20% del reddito mensile, risultante dall’Indicatore della situazione reddituale (ISR) indicato nel modello ISEE (Indicatore della situazione economica equivalente);\nper le altre imprese: quando la rata è superiore al 10% del valore della produzione mensile. Inoltre l’indice di liquidità, ricavato dai dati di bilancio, deve essere compreso tra 0,5 e 1.\nIl decreto legislativo n. 159/2015 prevede che per i nuovi piani concessi a partire dal 22 ottobre 2015, la decadenza dalla rateizzazione si verifichi in caso di mancato pagamento di 5 rate, anche non consecutive. Tuttavia se saldi l’importo delle rate scadute, hai l’opportunità di chiedere a Equitalia un nuovo piano di dilazione e di riprendere i pagamenti.\nSe hai ottenuto una rateizzazione, puoi richiedere a INPS, INAIL e Casse edili il Documento unico di regolarità contributiva (DURC) e all’Agenzia delle entrate il certificato di regolarità fiscale per partecipare a gare e appalti.\nPuoi chiedere allo sportello di pagare le rate mediante la domiciliazione su conto corrente bancario o postale.\nFinché sei in regola con i pagamenti, Equitalia non può attivare nei tuoi confronti nessuna procedura cautelare (fermo o ipoteca) o esecutiva (pignoramenti).\nIn presenza di una sospensione giudiziale o amministrativa, puoi interrompere i pagamenti delle rate, limitatamente ai tributi interessati, per tutta la durata del provvedimento.


Fissaggi prodotti chimici e vernici - Ferexpert Spa\nARTICOLI PER IL FISSAGGIO, PRODOTTI CHIMICI E VERNICI\nArticoli per un fissaggio professionale\nGli articoli per il fissaggio trattati da Ferexpert Spa sono innumerevoli e trovano applicazione per quanto riguarda legno, alluminio e ferro. Prodotti di fissaggio come viti e minuteria per ferro e legno, tasselli per il fissaggio oltre al materiale da ferramenta standard come dadi, chiodi e bulloni.\nIn ogni nostro punto vendita sono presenti inoltre una grande selezione di materiale per l’imballaggio, come scotch e nastri adesivi di ogni qualità e dimensione. Moltissima scelta anche per quanto riguarda i prodotti dedicati al fissaggio, l’imballaggio, la pulizia ed i migliori prodotti per il bricolage.\nPresenti con prodotti per falegnamerie e rivenditori di infissi e porte, siamo a disposizione dei professionisti per offrire una soluzione garantita e certificata per quanto riguarda schiume poliuretaniche, siliconi e collanti.\nViti, minuteria metallica, schiume, siliconi e collanti\nIl grande settore di cui Ferexpert è Leader è la distribuzione di materiale per la posa in opera di serramenti, porte e blindati: POSA PIÙ e POSA CLIMA per citare alcuni dei nostri fornitori specializzati nella posa. Altri nostri marchi appartenenti al settore del fissaggio sono invece FISCHER, WD-40, SOUDAL, MUNGO, ADLER.


Redazione Cm24 | 22/08/2020 09:29\nInter, i tifosi continuano a sognare l’arrivo di Leo Messi a Milano. Secondo le ultime del Corriere dello Sport, l’addio dell’argentino al Barcellona si avvicina sempre di più.\nCalciomercato Inter: le ultime sulla trattativa per Messi\nLunedì 31 agosto, salvo catastrofi, Leo Messi dovrebbe essere a disposizione del nuovo tecnico Ronald Koeman. Secondo le ultime provenienti da Barcellona, infatti, nonostante il faccia a faccia di giovedì tra il tecnico di Zaandam e il sei volte Pallone d’Oro, l’argentino non strapperà.\nSecondo quanto emerso Leo avrebbe effettivamente espresso le sue perplessità sul suo futuro prossimo nel Barça, ma si sarebbe anche mostrato pronto a cominciare una nuova stagione sapendo che non sarà liberato fino al 2021.\nL’addio, dunque, non riguarderebbe la stagione 2020/21 che si apre già a settembre, ma quella successiva dove la Pulce potrà andar via a zero.\nInter, se ne riparla tra un anno?\nDunque per ora Leo Messi non andrà via da Barcellona. Ma tra un anno sì se non arriverà il rinnovo e soprattutto se non andrà via Josep Maria Bartomeu ed il suo staff.\nIl presidente alle prossime elezioni, fissate per la seconda metà di marzo 2021, non potrà più candidarsi ma potrà in ogni caso delegare ad un successore.\nIl numero uno uscente, dopo la disastrosa annata appena conclusa, è in rotta con Leo che aveva chiesto le sue dimissioni anticipate, per velocizzare la rifondazione di un club. Se non cambieranno le cose, e se non tornerà a dettar legge al Barca il fronte Laportista del club, Messi andrà via.


Sentiero dell’autoindagine – Fisica Quantistica e Conoscenze al confine\nHome→Tags Sentiero dell’autoindagine\nArchivio tag: Sentiero dell’autoindagine\nFisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 9 Aprile 2015 da beatrice 1 Febbraio 2022\ndi Filippo Falzoni Gallerani\nSri Ramana Maharshi fu un grande Maestro, che dopo un’esperienza di pre morte in cui visse la totale identificazione con il Sé, si ritirò per molti anni sul monte Arunachala. I suoi insegnamenti sono una purissima espressione della filosofia Advaita, un termine che significa “al di là di dualismo e non dualismo”.\nRamana Maharshi nacque il 30 dicembre 1879, in un villaggio non lontano da Madurai, nel Tamil Nadu, nell’India del Sud. Il suo risveglio spirituale fu spontaneo e tutta la sua vita fu espressione della saggezza di chi, avendo trasceso l’ego e colta l’illuminazione, incarna la pienezza del Sé Transpersonale.\nAll’età di sedici anni il giovane Ramana ebbe la sensazione di essere in punto di morte. È probabile che sia stato quello che oggi chiamiamo un attacco di panico o un’esperienza di pre morte: è interessante il fatto, che studi recenti dimostrano che chi è predisposto agli attacchi di panico sia anche predisposto all’estasi. In quel momento, invece di opporsi a quella sensazione e tentare di sfuggirla, la penetrò completamente…\nPubblicato in Spiritualità | Contrassegnato con Advaita,Beatitudine spirituale,Coscienza del Sé,Estasi,Identificazione con il Sé,Il non dualismo,Illuminazione,Illusione della materia,L'Essere,La via della Liberazione,Percepire l'Essere,Ramana Maharshi,Realizzazione del Sé,Risveglio,Sentiero dell’autoindagine,Stato di non dualità,Trascendere l'ego,Tutto è Uno | 3 Commenti\nCon la nuova edizione di questa guida speciale (aggiornata e ampliata), Danièle Festy ci presenta le scoperte scientifiche più recenti sull’aromaterapia, nell’opera più esaustiva mai pubblicata.\nCon questa guida unica, la più completa e pratica, potrai:\nConoscere i 79 oli essenziali più efficaci: albero del tè, arancio, eucalipto, ylang-ylang... ognuno con le sue proprietà: da ingerire, respirare, diffondere, applicare sulla pelle attraverso compresse, massaggi o bagni.\nUtilizzare le modalità di somministrazione più efficaci.\nIndividuare le zone del corpo su cui intervenire con i diversi massaggi, grazie a illustrazioni chiare e dettagliate.\nCreare il tuo kit personalizzato, per avere ogni giorno a portata di mano i tuoi oli indispensabili: per i bambini, le future mamme, gli anziani... a ciascuno il suo! Oltre 200 trattamenti su misura per contrastare malattie e disturbi.\nTenere sempre in borsa gli oli essenziali per le emergenze: contro il mal di testa e per favorire la digestione (menta), oppure antistress (camomilla)!\nIn più, tanti consigli per sfruttare al meglio gli oli essenziali per rinfrescare la tua casa, rendere più profumati e digeribili i tuoi piatti, e come cosmetici 100% naturali.\nDanièle Festy è una delle maggiori esperte di aromaterapia a livello mondiale. Nella sua professione di farmacista, ha avuto a che fare con pazienti di tutti i tipi: come Claire, vittima di un'emicrania martellante: «Louis sta mettendo i primi dentini, non ho chiuso occhio stanotte. Ho un cerchio alla testa! Non so come arriverò a stasera».\n«Lo so io», le rispose Danièle. «Il mio libro fa al caso tuo: La mia bibbia degli oli essenziali. Per ogni singolo disturbo, indica l'olio essenziale più efficace per porvi rimedio, persino con i dosaggi esatti da proporre al farmacista per un vero e proprio "farmaco su misura". E poi è ricco di informazioni su tutti gli oli essenziali e vegetali, su come raggiungere il benessere di corpo e mente...».\n«Lo compro subito!», disse Claire ridendo.


Seredova e Buffon: scatta il tradimento, la coppia che scoppia | DireDonna\nSeredova e Buffon: scatta il tradimento, la coppia che scoppia\nC’è aria di crisi nell’ormai collaudata coppia Buffon-Seredova (foto by InfoPhoto). C’è chi parla di “coppia già scoppiata” e chi, invece, vede ancora un barlume di speranza. Secondo alcune indiscrezioni, il portiere della Juventus avrebbe un flirt con l’affascinante conduttrice italiana Ilaria D’amico.\nSe ne è parlato questa mattina alla trasmissione radiofonica Alfonso Signorini Show, dove il conduttore ha affermato “Ieri Dagospia ha lanciato la bomba: oltre a Pirlo che si separa dalla moglie, Buffon si separa dalla Seredova”. Circa l’identità della misteriosa femme fatale che avrebbe fatto perdere la testa al campione, Signorini ha affermato: “E’ Ilaria D’Amico. Pare che Buffon abbia preso una sbandata per Ilaria D’Amico. Questo è il gossip del momento. Noi non ci nascondiamo. Questo vuole la legge del gossip, poi i diretti interessati smentiranno e la verità prima o poi verrà fuori”.\nI due giornalisti di Chi, Valerio Palmieri e Azzurra della Penna, durante la trasmissione hanno dichiarato: “C’è la voce che ci sarebbe di mezzo un macellaio come nel film della Parietti. In teoria, secondo i rumors, ci sarebbe di mezzo un macellaio per Alena. Alena ha già smentito attraverso gli avvocati”. E che avvocato: si tratta di Anna Maria Bernardini de Pace, un nome, una garanzia. Non sarà sicuramente una passeggiata per il capitano della Nazionale. I nove anni di convivenza di una delle coppie più amate degli ultimi anni sarebbero ormai giunti alla fine.\nGalleria di immagini: Ilaria D'Amico\nSe vuoi aggiornamenti su Seredova e Buffon: scatta il tradimento, la coppia che scoppia inserisci la tua e-mail nel box qui sotto


Perdere il grasso vag :: Come perdere un sacco di grasso della pancia in 2 mesi\nLa percentuale di grasso corporeo ridimensiona gli stivali. Salve, sono un perdere il grasso vag fidanzato con una splendida ragazza diciassettenne. Ho letto che l'unica strada percorribile è quella della lipoaspirazione mirata, ma con quale coraggio potrei chiederle una cosa simile? E poi ha appena 17 anni appunto. Dovrei tenermelo per me o parlargliene? Il fatto è che credo che parlandogliene non farei altro che rovinare ancor di più la nostra sessualità perchè potrebbe addirittura venire a mancare quella magnifica intesa che caratterizza quei momenti e perdere il grasso vag non vedo in che modo la cosa possa portare a miglioramenti Non so davvero che fare.\nI probiotici si trovano naturalmente anche nei batteri vivi e nei lieviti. Continua a leggere dopo perdere il grasso vag foto. Secondo uno studio condotto nel dalla Novo Nordick Foundation, i probiotici non avrebbero alcun effetto sugli esseri umani. Articoli correlati Il rapimento di Brownie La madre e la figlia si ritrovano 69 anni dopo Il padre fa per la figlia un gesto davvero unico.\nDifferenza tra la crisi di mezza età maschile e Qui Come confortare vostro marito durante perdere il grasso vag crisi di mezza età Crisi di mezza età maschile: come influisce sul matrimonio e come superarla?\nIpoposia: quando lo sperma è troppo poco. Meglio Viagra, Cialis, o Levitra perdere il grasso vag trattare la disfunzione erettile? Un utile confronto tra i tre farmaci Testicoli piccoli: quali sono le cause e le dimensioni normali? Esplorazione rettale digitale della prostata: fa male? A che serve? Prostata: ogni quanto perdere il grasso vag fare il controllo del PSA? Come funziona una eiaculazione? Per fortuna, la stragrande maggioranza si basa sulla paura e sulla disinformazione piuttosto che sulle evidenze.\nÈ importante chiarire che la procedura di raccolta del sangue è assolutamente indolore. Il personale sanitario che…. Siete alla ricerca di una soluzione che vi aiuti a eliminare il cattivo odore dei sandali? I sandali sono calzature…. E la diagnosi come avviene? Una biopsia per escludere che si tratti di cancro spesso è consigliata. Di solio perdere il grasso vag medico la consiglia se la massa è solida. Invece, se la cisti è sotto la vescica, in genere vengono consigliati i raggi X per accertarsi che i suddetti organi non siano coinvolti.\nSalve, sono un ragazzo fidanzato con una splendida ragazza diciassettenne. Ho letto che l'unica strada percorribile è quella della lipoaspirazione mirata, ma con quale coraggio potrei chiederle perdere il grasso vag cosa simile?\nCome bruciare rapidamente il grasso addominale negli uomini di casa Controindicazioni dietetiche allacero Manutenzione dopo la dieta chetogenica. Esercizi dimagranti cosce interne. Vincitore di sfida di perdita di peso di duggar. Revisione della dieta del metabolismo a 3 settimane. Qualcuno ha perso peso mentre era in paxil. ¿a dónde va realmente la grasa cuando la quemas. Tabella di dieta di acido urico in bengalese pdf. Programma di perdita di peso a colori. Quali sono le migliori pillole di caffè verde. Quale cibo mangiare per perdere peso. Quanti set di surya namaskar per perdere peso. Suggerimenti di base per perdere peso.\nE poi ha appena 17 anni appunto. Dovrei tenermelo per me o parlargliene? Il fatto perdere il grasso vag che credo che parlandogliene non farei altro che rovinare ancor di più la nostra sessualità perchè potrebbe addirittura venire a mancare quella magnifica intesa che caratterizza quei momenti e poi non vedo in che modo la cosa possa perdere il grasso vag a miglioramenti Dimagrante 9 kg: Fa test e aiuta la perdita di grasso.\nIn realtà molti uomini trovano la questa pagina web anale più piacevole a prescindere dalle misure della vagina della propria partner. La causa più comune della perdita di tonicità perdere grasso muscolo pubococcigeo è il parto.\nCome nel caso del pene, anche le vagine hanno varie forme e dimensioni. Per quanto riguarda la lunghezza, questa va in media dai 7 ai 12 cm. Insomma, si tratta sempre di trovare la combinazione giusta. Non è vero neppure che più sesso si fa, più la vagina diventerà larga. Le pareti della vagina sono vag elastiche e si possono allargare fino ad contenere senza vag la testa di un bambino. Nemmeno il più grosso dei peni Qui riesce ad avvicinarsi a queste dimensioni.\nLa vagina infatti è composta di 3 stati di tessuti differenti. La donna che esercita i suoi muscoli è anche in grado di praticare un vag al pene del partner quando lui la penetra. Inserisci il tuo indirizzo email per seguire questo sito e ricevere notifiche di nuovi messaggi via email.\nSalute del fisico, benessere della mente, perdere il grasso vag del corpo. Articoli monotematici di medicina, scienza, cultura e curiosità. Vai al contenuto. Home Collaborazioni Dott. Per quale motivo una donna ha il timore della vagina larga?\nEducazione sulla perdita di grasso Tipi di allenamento brucia grassi Come perdere peso e perdere la pancia. Programma di dieta bianco d uovo per la perdita di peso. Per consigli di perdita di peso in urdu. Come perdere grasso corporeo sollevando. Perdere peso troppo la pelle allentata. Sempre assetato e non riesco a perdere peso. Macchine dimagranti per elettrodi. 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Mappa mondiale della lunghezza del pene: gli italiani https://avellino.rapida-perdita-di-peso.site/2639-controindicazioni-di-pillole-per-la-dieta-delle-piante-da-frutto.php posizione occupano?\nDifferenza tra la crisi di mezza età maschile e femminile Come confortare perdere il grasso vag marito durante la crisi di mezza età Crisi di mezza età maschile: come influisce sul matrimonio e come superarla? Ipoposia: quando lo sperma è troppo poco.\nMeglio Viagra, Cialis, perdere il grasso vag Levitra per trattare la disfunzione erettile? Un utile confronto tra i tre farmaci Testicoli piccoli: quali sono le cause e le dimensioni normali? Esplorazione rettale digitale della prostata: fa male? A che serve?\nProstata: ogni quanto tempo fare il controllo del PSA? Come funziona una eiaculazione? Ecco i 5 segnali-spia I giapponesi non fanno più sesso: preferiscono bambole e fumetti Gay si perdere il grasso vag o si diventa? Ecco la risposta Problemi ad avere un orgasmo?\nCondividi questo articolo:. Questa voce è stata pubblicata in GinecologiaSessualità e storie d'amore e contrassegnata con larghezzavagina. Contrassegna il permalink.\nRicetta dieta di fagiolini piatti\nToccandoti la vagina hai sentito una strana pallina che ti dà fastidio e ora sei in ansia profonda? Lo capiamo benissimo. Ma perdere il grasso vag non serve a niente. Meglio capire di che cosa potrebbe trattarsi in modo da perdere il grasso vag come si deve. Innanzitutto, ci teniamo a precisare come ogni volta che, se hai problemi, faresti bene a rivolgerti a un medico: questo non è un sito medico e ha il solo scopo di informare i lettori. Che cosa potrebbe essere? cosa mangiare negli alimenti per perdere peso\nTabella di dieta ed esercizi di perdita di peso. Perte de poids avec nettoyage du côlon super. I posti migliori per perdere peso. Quale è la marca originale di garcinia cambogia. La dieta perde 7 chili in due settimane. 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Questo è un grosso e inutile errore che non fa altro che aggravare il problema creando ansie, preoccupazioni e paure che agiscono negativamente sulla serenità del rapporto sessuale. Perdere cosa migliore da fare sarebbe analizzare il problema valutando anche altri aspetti. Infine, potrebbe grasso vag di una questione tutta psicologica, con lui che non riesce davvero a lasciarsi andare e inconsciamente scarica su di voi il suo problema. Come nel caso del pene, anche le vagine hanno varie forme e dimensioni. centri di perdita di peso in tx rock rotondo\nVitamine raccomandate per la dieta chetogenica. Dieta a basso contenuto di iodio e altre raccomandazioni. Benefici dell utilizzo di olio di cocco per la perdita di peso. Demasiada perdere il grasso vag pérdida de cabello tiroides. Processus standard nettoyer les résultats de perte de poids. Controllalo di perdita di peso mankato mn.\nRégime de perdere ulcère peptique pdf. Blog di chicchi di caffè grasso vag. 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Takeda annuncia l'intenzione di cedere lo stabilimento di Cerano - Prima Novara\nTakeda annuncia l'intenzione di cedere lo stabilimento di Cerano\nEconomia 04 Maggio 2015 ore 02:24\nCERANO- Takeda ha annunciato l'intenzione di cedere lo stabilimento di produzione di Cerano. L'intenzione di considerare la vendita a un partner fa parte dell'impegno continuo del gruppo finalizzato a ottimizzare il network globale di produzione. Al momento nello stabilimento lavorano quasi 120 dipendenti. Cerano è un sito interessante, che produce per più mercati, ha dipendenti altamente qualificati e motivati, attrezzature all'avanguardia e una lunga e comprovata esperienza nonché verifiche, da parte di autorità nazionali e internazionali, superate con successo. Poiché Takeda continuerà a produrre a Cerano nei prossimi anni, l'azienda è alla ricerca di un partner forte che garantisca un futuro di successo al sito.\n«Il sito rimane importante per Takeda, perché siamo fortemente impegnati nella fornitura continua di farmaci di alta qualità realizzati a Cerano per i nostri pazienti. Considerando le risorse che il sito offre, siamo convinti che abbiamo molto da offrire al nostro futuro partner», ha affermato Pierfelice Ferrari, Direttore di Stabilimento.\nI dipendenti Takeda di Cerano sono stati informati meroledì durante un'assemblea riguardo l'intenzione di vendere. Il processo di valutazione inizia immediatamente e l'azienda si aprirà ai potenziali partner nei prossimi giorni.\nTakeda Italia Spa è la filiale nazionale che rende disponibili i farmaci e i servizi di Takeda Pharmaceutical Company, Ltd. ai medici, ai professionisti e ai pazienti italiani. Nel Paese, l'azienda può contare su circa 500 dipendenti e un impianto di produzione innovativo a Cerano. I farmaci etici sono il “core business” di Takeda. Il portfolio di Takeda Italia include farmaci per il trattamento di: esofagite e ulcera peptica, cancro alla prostata, carcinoma mammario ed endometriosi, osteosarcoma, Linfoma di Hodgkin R/R e Linfoma anaplastico a grandi cellule sistemico R/R, malattie urologiche, diabete e ipertensione, malattie respiratorie e infiammatorie, sigillo ed emostasi dei tessuti. La pipeline di R&S del Gruppo concentra le proprie risorse su quattro aree terapeutiche principali: malattie connesse allo stile di vita, oncologia e malattie urologiche, malattie del sistema nervoso centrale e malattie croniche infiammatorie intestinali.


L'expo E3 2021 sarà solo online • HelpMeTech • Intrattenimento\nHomeNewsIntrattenimentoL'expo E3 2021 sarà solo online\nL’expo E3 2021 sarà solo online\nSecondo quanto riportato da Video Games Chronicles Monday, una proposta della Entertainment Software Association mostra i piani per un live streaming di tre giorni all’E3 che si terrà dal 15 al 17 giugno. L’associazione ha confermato che sta apportando modifiche all’evento di quest’anno, ma non se sarà interamente in digitale.\n“Possiamo confermare che stiamo trasformando l’esperienza dell’E3 per il 2021 e presto condivideremo i dettagli esatti su come stiamo riunendo la comunità globale dei videogiochi“, ha detto lunedì l’ESA via e-mail. “Stiamo intrattenendo ottime conversazioni con editori, sviluppatori e aziende su tutta la linea e non vediamo l’ora di condividere presto i dettagli sul loro coinvolgimento“.\nREAD Blizzcon 2021: le notizie e i trailer più attesi\nCosa trovi all’E3?\nL’E3 è sempre il più grande spettacolo di giochi dell’anno, in cui vengono presentati i nuovi giochi dai leader del settore per essere rilasciati a milioni di videogiocatori. Gli spettacoli vengono trasmessi in diretta su Internet e spesso la folla è piena di membri della stampa e del settore, sviluppatori di giochi e personale di marketing.\nQuesto evento richiederebbe a molti editori e studi di sviluppo di firmare per un evento interessante, soprattutto considerando che l’E3 ha perso molti dei principali attori negli anni precedenti, tra cui EA, Sony e Activision, che ora gestiscono in autonomia i loro eventi.\nSony Playstation? Un evento a parte\nSony è stata di gran lunga la più grande perdita per l’evento E3. Playstation ha infatti abbandonato i palcoscenici dell’E3 in favore del proprio “PlayStation Showcase“.\nREAD E3 2021: I 9 giochi che non vediamo l'ora di vedere\nQuesto è stato un duro colpo per l’evento e lascerà sicuramente alcuni problemi per l’expo, poiché la fascia oraria dovrà essere riempita con diversi annunci di giochi e demo interessanti per compensare il vuoto lasciato da Sony.\nIn termini di stato dell’evento, l’E3 ha rilasciato una dichiarazione a Video Games Chronicle, sostenendo di avere “ottimi rapporti” con gli editori. Non hanno specificato però se quegli editori si sono già iscritti all’evento.\nL’E3 ha infine affermato che “condivideranno presto i dettagli esatti su come stiamo riunendo la comunità globale dei videogiochi“, quindi speriamo di avere più informazioni da condividere nei prossimi mesi circa l’esaltante fiera di videogiochi.\nArticolo precedenteHuawei presenterà una console per battere Ps5 e Xbox?\nArticolo successivoWindows10 schermata blu – aggiornamento KB4598299 e KB4598301


Importanza della biodiversità | Non sprecare\nDal 1970 a oggi abbiamo avuto una diminuzione del 70 per cento delle popolazioni di mammiferi, uccelli e pesci\ndi Laura De Rosa Posted on 19.03.2022 16.06.2022\nCHE COS’È LA BIODIVERSITÀ IN PAROLE SEMPLICI\nL’insieme variegato di animali, funghi, piante, microorganismi del nostro Pianeta costituisce quell’incredibile risorsa che prende il nome di biodiversità. Nome che venne utilizzato per la prima volta da Raymond Dasmann nel 1968, poi ripreso negli anni successivi.\nTutti questi organismi concorrono a creare un equilibrio importantissimo per la vita, che oggi però non è più così scontato. E la colpa è dell’uomo e delle sue attività che troppo spesso sfruttano l’ambiente anziché rispettarlo. Solo un radicale cambiamento di prospettiva e una sostanziale riduzione dell’impatto umano sul Pianeta può concedere qualche speranza per il futuro.\nTra le tante definizioni di biodiversità la più semplice, e allo stesso anche la più efficace, è quello di misurarla sulla base della quantità di specie presenti in un determinato ambiente. Ovviamente, più specie ci sono, più l’ecosistema è ricco e va protetto in questo pluralismo. La ricchezza di un ecosistema, grazie alla biodiversità, lo mette meglio al riparo dai rischi di calamità che potrebbero distruggerlo o danneggiarlo. In questo senso, la biodiversità è una forma di auto-protezione della natura. E di resilienza rispetto a modifiche ambientale che tendono, sempre per mano dell’uomo, a stravolgerla.\nCome sottolinea l’Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale (ISPRA), la biodiversità è fondamentale per rafforzare “la produttività di un qualsiasi ecosistema”. Mentre la sua perdita, al contrario, tende ad aumentare i disastri naturali, a diminuire il livello di salute così come le risorse idriche, a seminare insicurezza alimentare ed energetica. Perché senza equilibrio tra le varie specie, ognuna delle quali è preziosa, l’ecosistema si sfalda. Difatti quest’ultimo resiste meglio agli attacchi o alle modifiche esterne quando la sua biodiversità è intatta.\nSenza contare che essa fornisce all’uomo beni, risorse e servizi ecosistemici. Senza biodiversità, in definitiva, mancherebbero molti alimenti, molte fibre utilizzate in ambito tessile, moltissime materie prime. E quindi ne risentirebbero l’economia e le società umane in genere.\nDicevamo che è l’uomo con le sue attività la principale minaccia alla biodiversità ma quali sono queste attività?\nInnanzitutto la distruzione degli habitat dovuta anche alla deforestazione, una delle cause più gravi dell’emergenza climatica. Ciò può dipendere sia da calamità naturali che da cambiamenti territoriali dovuti spesso all’intervento umano.\nIn secondo luogo lo sfruttamento delle risorse naturali, i cambiamenti climatici e l’inquinamento. Quest’ultimo dipende da numerose attività, da quelle industriali alle stesse attività agricole che utilizzando indiscriminatamente pesticidi e insetticidi provocano alterazioni dannose.\nAnche caccia e pesca indiscriminate rappresentano un problema così come le specie alloctone, quelle introdotte dall’uomo in aree geografiche diverse da quelle originarie.\nIl rapporto commissionato nel 2018 dal Regno Unito al professore di economia all’Università di Cambridge Sir Partha Dasgupta ha evidenziato una triste realtà. La natura per molto tempo è stata completamente ignorata dall’economia e soprattutto sfruttata senza ritegno:\n«L’umanità ha collettivamente gestito male il suo “portafoglio globale di risorse”, il che significa che le richieste fatte alla natura superano di gran lunga la sua capacità di fornire i beni e servizi su cui tutti facciamo affidamento».\nBasti pensare che dal 1970 ad oggi si è rilevata una diminuzione di circa il 70% nelle popolazioni di mammiferi, uccelli, pesci, rettili e anfibi. E 1 milione di specie sia animali che vegetali sono a rischio di estinzione. Motivo per cui il famoso professore è intenzionato a ricostruire l’economia per includere la natura:\n“Economia sostenibile significa utilizzare una misura diversa del PIL. Significa anche tenere pienamente conto dell’impatto delle nostre interazioni con la Natura a tutti i livelli della società. Il Covid-19 ci ha mostrato cosa può succedere se non lo facciamo”.\nSe così non fosse, ne risentirebbero molti settori inclusa la nostra economia, per non parlare del benessere.\nL’Italia, con 8.195 specie autoctone di piante e fiori, è il primo paese in Europa in quanto a biodiversità. Questo enorme patrimonio è stato censito in via ufficiale, con un lavoro durato 15 anni e con il coinvolgimento di 51 botanici coordinati dal Centro Ricerche Floristiche dell’Appennino, dalle università di Camerino e di Pisa e da Gabriele Galasso, esperto del Museo di Storia Naturale. Fin qui le buone notizie. Poi ci sono le cattive. Alcune specie, molto rare, sono a rischio estinzione, come il Pino Loricato che si trova sui costoni rocciosi del Parco del Pollino, oppure l’Abete dei Nebrodi, confinato oggi soltanto nella zona delle Madonie in Sicilia. Il rischio biodiversità è legato a fattori antropici, e innanzitutto ambientali. E una conferma arriva proprio dal censimento fatto in Italia. Nella Pianura Padana, dove l’inquinamento è fuori controllo e l’espansione delle fabbriche è stata enorme, si sono estinte 26 specie di piante e fiori. E non ci sono quasi più querce.\nLa biodiversità, dal febbraio del 2022, è entrata nei principi fondamentali della Carta costituzionale. Accanto alla tutela dell’ambiente e degli ecosistemi. In particolare sono stati modificati l’articolo 9 e l’articolo 41 della Costituzione. L’articolo 9 fa parte degli articoli fondamentali della carta costituzionale, e accanto alla tutela del patrimonio paesaggistico, culturale e artistico è entrata anche la biodiversità. L’articolo 41, invece, sancisce il principio in base al quale l’ambiente, e la salute, sono beni assoluti da proteggere come la libertà, la sicurezza e la dignità umana.\nTUTTO CIÒ CHE C’È DA SAPERE SULLA BIODIVERSITÀ:\nMozziconi a mare: così inquinano acque e spiagge


Trasformare le acque reflue in energia? Ci pensano i mattoni smart\nHome Ecologia e Ambiente Trasformare le acque reflue in energia? Ci pensano i mattoni smart\nSi chiama LIAR il progetto europeo che ha appena raggiunto il suo primo obiettivo, ovvero la creazione di mattoni smart in grado di riciclare le acque reflue domestiche e di trasformarle in energia elettrica con l’aiuto del sole. Il team della University of West of England, capitanato dal professore Andrew Adamatzky, è al lavoro dal 2015 con l’obiettivo finale di costruire pareti modulari di bireattori per creare un’edilizia “vivente”.\nLIAR: COSA SONO I MATTONI SMART\nPuò esistere un’edilizia vivente? Un team esperto della University of West of England, guidato dal professore Andrew Adamatzky, è impegnato dal 2015 nella realizzazione del progetto europeo Living Architecture (LIAR) con l’obiettivo di creare pareti modulari di bireattori, ovvero muri viventi integrabili con l’edilizia.\nDopo un anno di lavoro, la squadra è riuscita a sfornare i primi mattoni di LIAR. Ma di cosa si tratta? I mattoni smart sono delle piccole unità intelligenti in grado di riciclare le acque reflue domestiche e di trasformarle in energia elettrica grazie al sole; si tratta di reattori modulari realizzati per la coltivazione di microalghe e batteri e capaci di autoadattarsi a tutte le condizioni ambientali: in poche parole, sono “traduttori di energia che sfruttano l’attività metabolica dei microbi per abbattere i rifiuti organici e generare elettricità”, come ha spiegato Ioannis Ieropoulos, direttore del Centro Bioenergia di Bristol dell’Università.\nOgni mattone contiene una cella a combustibile microbica che, grazie all’azione catabolica dei batteri su vari nutrienti, genera corrente e le celle sono alimentate dalle acque reflue domestiche dell’edificio in cui viene inserita la parete modulare. Queste piccole unità sono state create affinché puliscano l’acqua, recuperino il fosfato e generino energia elettrica, in modo da rendere più semplice la produzione di nuovi detergenti: i mattoni, quindi, controllano la qualità dell’aria domestica e producono energia elettrica dai rifiuti.\nInsomma, per create un’edilizia vivente il progetto LIAR ha dovuto mettere insieme varie competenze, dall’ ingegneria fino all’ architettura e all’ informatica.\nMATTONI SMART: PERCHÉ SONO INTELLIGENTI?\nI mattoni smart che costituiranno le pareti modulari sono vere e proprie unità intelligenti perché sono programmate per:\npercepire l’ambiente e rispondere agli stimoli esterni attraverso diversi meccanismi coordinati digitalmente\ncontrollare la qualità dell’aria dentro le mura domestiche e, se necessario, migliorarla\nInoltre, ogni reattore potrà esser programmato per utilizzare batteri e microalghe, acque grigie e CO2 atmosferica e rilasciare acqua filtrata, elettricità, detergenti biodegradabili e fertilizzanti. Il risultato saranno delle vere e proprie pareti programmabili e intelligenti, in grado di trasformare i nostri rifiuti domestici in energia elettrica.\nUn modo innovativo e intelligente per far respirare gli edifici e un altro passo verso l’utilizzo sempre più frequente dell’energia rinnovabile.\nPrevious articleRealtà virtuale e video360 – pionieri in una nuova era dello storytelling\nNext article#IFA2016: Huawei Mate 9, nuovo leak sullo smartphone top Android Nougat


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