vit B12 Cos'� Nuovo? Forum Home Page Forum FAQ Calendario Azioni Forum Segna Forum Come Letti Link Veloci Visualizza Leader Sito Foto Tabelle Alimenti IG Mailing Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti\nRicordami? Forum Scienza e Salute Vs Problema Doping Scienza e Bodybuilding vit B12 Eicos il Software per la Dieta a Zona Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.Eicos � la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears Schede d'allenamento Composizone nutrizionale degli alimenti Indice Glicemico degli alimenti Galleria Fotografica Professionisti Invia una Cartolina Risultati da 1 a 7 di 7\nDiscussione: vit B12 Strumenti Discussione Visualizza Versione Stampabile Sottoscriviti a Questa Discussione… Visualizzazione Modalit� Lineare Passa a Modalit� Ibrida Passa a Modalit� Elencata 27-09-2006, 03:01 PM #1 frastaff89 Mr Italia\nData Registrazione May 2006 Messaggi 361 vit B12\nCiao dalle ultime analisi del sangue � uscito ke ho la vitB12 di 860, mentre il limite � 790...cosa provoca questo eccesso di vitB12? nel senso a cosa mi potrebbe fare male...cmq penso ke sia una conseguenza dei vari tonni,pesci e carni che mangio...\nRispondi Citando 27-09-2006, 03:49 PM #2 tattoos My life's a heavy luggage\nData Registrazione Jul 2005 Messaggi 12,259 Non mi risulta che ci siano fenomeni di tossicit� legati all'ipervitaminosi della B12 (ma non sono un medico: attendi l'eventuale intervento di Alex81). Al limite, diminuisci pollo, tonno, etc. variando gli alimenti.\nRispondi Citando 27-09-2006, 07:31 PM #3 Alex1981 Il Frangitore\nData Registrazione Dec 2002 Localit� 182cm X 94 Kg Messaggi 2,494 Hai sbordato di poco, cerca comunque di limitare un pochino il consumo di manzo, pollo, uova, maiale (in misura minore anche pesce e latticini). La b12 comunque � una vitamina del gruppo idrosolubili, e non delle liposolubili; il corpo riesce quindi solitamente a eliminarne senza problemi l'eccesso, � l'ipervitaminosi � parecchio difficile...cerca di bere pi� acqua, che � il mezzo attraverso cui viene eliminata. Rispondi Citando 27-09-2006, 07:40 PM #4 frastaff89 Mr Italia\nData Registrazione May 2006 Messaggi 361 ma io cmq bevo 5litri d'acqua...\nRispondi Citando 27-09-2006, 07:51 PM #5 Alex1981 Il Frangitore\nData Registrazione Dec 2002 Localit� 182cm X 94 Kg Messaggi 2,494 E allora si vede che mangi troppi alimenti di quelli sopracitati...la b12 in eccesso, da sola, non corrisponde a nessun quadro clinico; non ci sono cio� patologie relative al fatto che aumenti solo quella, per cui l'eccesso � imputabile solo al fatto che ne assumi troppa.\nRispondi Citando 27-09-2006, 10:46 PM #6 frastaff89 Mr Italia\nData Registrazione May 2006 Messaggi 361 poi ci sn i succhi con le vitamine i cereali,ecc...\nRispondi Citando 12-11-2006, 03:54 PM #7 AlexBas Principiante\nData Registrazione Nov 2006 Messaggi 15 io sono arrivato 2500


Quando arriva la persona giusta per te? | La Persona Giusta\nIlaria Cardani 2 Febbraio 2019 90 commenti\tHome » Trovare la persona giusta\nQuando arriva la persona giusta nella tua vita? Quando troverai un uomo da amare e dal quale essere riamata?\nC’è un momento particolare o ci sarà, magari, chissà, in futuro, un evento grazie al quale, – oplà! – magicamente nella tua vita deciderà di entrare l’uomo giusto per te?\nIntanto una premessa fondamentale: non credo che il destino determini più di tanto le nostre vite e sono più che convinta che credere al destino sia un po’ come credere alle favole.\nNon ne parliamo dell’oroscopo, delle carte, dei tarocchi o della lettura delle conchiglie.\nE’ vero d’altra parte che a tutti noi si presentano delle occasioni e delle opportunità delle quali possiamo accorgerci (oppure no, ahimé).\nCome è vero che le occasioni e le opportunità ce le possiamo creare e andare a cercare, con più o meno forte determinazione.\nE’ anche vero, allo stesso tempo che oltre ad accorgerci delle occasioni e delle opportunità che ci si offrono e crearle o cercarle, possiamo (e dobbiamo) coglierle.\nSpiego bene come creare opportunità nella propria vita di tutti i giorni per trovare la persona giusta nel percorso Come fare innamorare un uomo e tenerselo (clicca qui o sul titolo del percorso per vedere subito i video gratuiti e iscriverti gratis e senza impegno).\nEntriamo in qualche dettaglio\nQuando arriva la persona giusta? Come eliminare gli ostacoli\nSai cosa? Spesso le persone si fanno auto sabotaggio – uomini e donne – e questo lo abbiamo detto molte volte.\nAnche nella capacità o nell’abitudine di creare e cogliere opportunità e occasioni spesso intervengono alcuni freni mentali.\nQuesti freni mentali non sono altro che convinzioni o peggio e più spesso, paure ataviche.\nPaura di prendere l’iniziativa, paura del giudizio degli altri, paura di fare nuove conoscenze, paura di fare nuove esperienze o di affrontare qualcosa che non si è mai affrontato prima.\nQuest’ultima alcuni la definiscono paura di uscire dalla propria “zona di comfort”, cioè da quelle abitudini, attività e comportamenti consolidati nella nostra esistenza per i quali non proviamo nessun disagio, dato che li padroneggiamo molto bene.\nA un allevatore di cavalli trattare con un cavallo imbizzarrito crea poca o nulla difficoltà, es è anche un evento emotivamente è gestibile, dato che ci è abituato.\nMagari lo stesso signore si sentirebbe molto in imbarazzo ad allestire una vetrina di un prestigioso negozio di abbigliamento del centro.\nUn vetrinista con qualche anno di esperienza al contrario non avrebbe nessun disagio a farlo, mentre probabilmente di fronte a un cavallo (nemmeno imbizzarrito) non saprebbe come comportarsi.\nLa “zona di comfort” riguarda qualsiasi ambito della nostra vita.\nC’è chi ama ed è abituato a lavorare allo sportello di un ufficio e si sentirebbe male a stare in una stanza isolata a lavorare da solo e chi il contrario.\nC’è chi se la gode a fare ricamo e cucito e ha un’abilità manuale straordinaria e non sbaglia di un millimetro e chi fa sci alpinismo con naturalezza.\nIl difficile, per quasi tutti, in generale, è fare qualcosa di nuovo, di diverso, di mai sperimentato.\nAppunto, uscire dalla zona di comfort.\nQuando arriva la persona giusta? Se tu non agisci, non arriva\nTutto lo spiegone fatto sopra a che cosa serve?\nServe a chiarire il fatto che siccome non è detto che il Destino e la Sorte e la Fortuna siano sempre lì a occuparsi dei fatti tuoi e a decidere loro che cosa è meglio per te e a scegliere loro la persona giusta per te e a consegnarti la spesa a casa, è utile che tu cominci a fare la tua parte.\nE la tua parte la fai creando occasioni, cioè agendo.\nAnche a rischio (oh mio dio, che paura!) di uscire dalla tua zona di comfort.\nCioè quindi anche a rischio di “fare cose” che non hai mai fatto, frequentare ambienti che non hai mai frequentato e prendere abitudini che non hai mai avuto.\nQuesto significa perdere spontaneità, spersonalizzarti, svenderti? O, peggio mi sento, usare trucchi e strategie di seduzione?\nQuesto significa crescere, evolversi, ampliare il proprio raggio di azione, diventare persone più flessibili, più ricche e più interessanti.\nSoprattutto significa avvicinarsi con semplicità e naturalezza al proprio obiettivo, quello di incontrare l’uomo giusto, intercettandolo, tra i tanti uomini sbagliati, nella propria vita di tutti i giorni, senza mettersi a dargli una caccia spietata.\nChe alla fine è faticosa e non porta risultati.\nNella pratica che cosa devi fare perché l’uomo giusto arrivi nella tua vita?\nPrima di tutto riflettere bene, senza raccontarti bugie, se hai davvero voglia che quest’uomo arrivi o se, in fondo in fondo, ti fa un po’ paura l’idea di iniziare una relazione.\nO anche solo un corteggiamento.\nQuando arriva la persona giusta? Aiutare il destino nella pratica\nIl secondo passo importante è decidere che trovare l’uomo giusto è un obiettivo legittimo da porsi, che non è una pretesa o un’ossessione.\nE quindi per raggiungere quell’obiettivo vale la pena investire le giuste energie, usando gli strumenti giusti, con l’atteggiamento mentale più utile.\nInsomma, vale la pena anche investire del tempo e l’organizzazione della tua giornata.\nPoi è indispensabile che tu prenda in mano la situazione, buttandoti letteralmente nel mondo. Che non vuol dire farsi del male o mettersi in situazioni imbarazzanti.\nSei abituata a girare per strada o negli ambienti là fuori con lo sguardo basso, tenendo un profilo “dimesso”?\nPrendi l’abitudine di scambiare sempre qualche parola con persone semi-sconosciute (vicini di casa, conoscenti alla lontana, frequentatori degli stessi locali che frequenti tu) o addirittura sconosciute.\nPuoi darti come obiettivo quello di parlare con almeno due estranei al giorno.\nChiunque essi siano: anziane signore, ragazze, giovanotti. Basta uno scambio di poche parole. Non è necessario conoscersi intimamente.\nSe ti piace stare sul divano, perché magari, sì è noioso, ma molto più sicuro che avventurarsi fuori di casa, e usi come scusa il fatto che c’è la tua trasmissione preferita o devi finire di vedere quella famosa serie tv, cambia: abituati a uscire un minimo di due o tre serate alla settimana, per incontrare qualcuno, per qualsiasi ragione.\nUn corso di cucina catalana, un corso di lingue subsahariane, un club di lettura.\nNon importa se ci sono o non ci sono uomini interessanti.\nQuello che importa è agire, uscire, creare movimento, dinamismo, cambiamento nella tua vita.\nE’ importante autodeterminarti, cioè scegliere di essere attiva in quello che vuoi e che fai, di agire per raggiungere quello che desideri.\nInserisci nella tua routine quotidiana un’abitudine che, con minimo sforzo, ti porti a fare nuove esperienze: invece di trascorrere la pausa pranzo sempre attaccata alla scrivania o sempre con il solito gruppo di colleghe al solito posto, congedati dieci minuti prima e vai a fare un giro per il quartiere, da sola.\nOppure cambia ogni giorno quello che fai per pranzo.\nScegli di accelerare, nella tua vita, passo passo, con determinazione.\nPerché è quando agisci tu per quello che vuoi, quello è il momento in cui crei qualcosa di positivo e ti senti sicura e padrona.\nAnche di far arrivare l’uomo giusto nella tua vita.\nPer approfondire e avere ulteriori indicazioni pratiche Guarda adesso l’anteprima del percorso Come fare innamorare un uomo e tenerselo (clicca qui o sul titolo del percorso per vedere subito i video gratuiti e iscriverti gratis e senza impegno).\nEmilia 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 7:48)\nMi sento sempre speranzosa quando leggo articoli come questo... Poi però, quando metto il naso fuori, spesso subentra l'angoscia e l'ansia di vivere. E la paura di rimanere da sola per non aver fatto abbastanza. Grazie Ilaria, anche se la paura e la tristezza permangono.\nAntonella 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 12:21)\nBuona domenica Ilaria e a tutti voi. La persona giusta la troveremo amandoci in primis, dedicandoci a noi, non perdendo tempo con persone e situazioni che non giovano a nostro favore, mettendoci in gioco, uscendo, praticando e inaspettatamente arriverà.\nBarbara 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 9:14)\nSn una donna di 44 anni..ho avuto una relazione di un anno..i primi 6 mesi bene,poi mi ha dettto che nn voleva una relazione seria,altri 6 mesi tra alti e bassi..mi diceva che io ho corso troppo..poi mi lascia dicendomi che nn è innamorato,è passato un anno che ci siamo lasciati,ogni tanto ci sentiamo e ci siamo visti,mi ha detto che lui la sua scelta lha fatta..che ha seguito il suo istinto..cmq poi lui ha un po di pro lemi economici,di cui gli avevo prestato dei soldi,ancora da restituirmi,dice che x lui cmq sn una brava donna e che gli ho fatto del bene...che cmq gli fa piacere vedermi..ho comprato tanti libri..ho modificato un po atteggiamenti..cmq lui mi ha lasciato nella malattia di mia madre..di cui poi è mancata..x quello lo avevo insultato un anno fa...ora ci sentiamo normalmente..lui ha la mia età..dopo la morte di mia madre sn stata senza sentirlo xke ero triste..che fare grazie...so solo che ho fatto del bene e n lo meritavo..pero ci tengo a lui..ogni tanto beve e io lo rimprorevavo x questo..lui si disturbava..forse ci tiene legati il fattore soldi.nn so..\nIlaria Cardani 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 13:07)\nVai da un avvocato per fargli mandare una bella letterina in cui gli chiedi di restituirti i soldi. Altro che amore, cara mia, qui hai trovato solo un ladro. Un criminale, un delinquente. A 44 anni bisogna essere molto, ma molto meno ingenue. E scrivere come una donna adulta, non come una quattordicenne.\nmaria 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 13:17)\nCiao Ilaria, articolo chiaro diretto e molto utile per chi come me e penso molte altre persone, in fondo in fondo, ha paura di uscire da quella che definisci la zona confort ... paura delle novità, di tutto ciò che non si conosce... Mi torna in mente una frase per me molto significativa .. " TUTTO QUELLO CHE VUOI È DALL'ALTRA PARTE DELLA PAURA" Un caro saluto e grazie per i tuoi articoli , preziosissimi per me in questa fase della mia vita.. sono una sorta di sedute di autoanalisi . 😚\nGiusy 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 14:02)\nGrande Ilaria...bellissimo articolo...concordo pienamente....da single penso che l'importante è muoversi, darsi da fare perché chi si ferma è perduto.... Buona domenica\nDany 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 14:24)\nForza e coraggio. Ho deciso di separarmi dopo 15 anni di matrimonio, lui mi fa la guerra su ogni cosa. Ma io vado avanti, giornate positive di alternano a giornate avvilenti. Vado avanti, per me e per i miei figli. Una scelta di amore la mia, amore per me stessa e per la vita che è un dono per ciascuno di noi. Ne siamo davvero consapevoli? Incontro tanti uomini, mi metto in gioco. Ma ancora non sono capace di gestire con intelligenza i miei slanci emotivi. Sono troppo desiderosa di vivere un amore sano e alla luce del sole, questo traspare e gli uomini che incontro si chiudono.... devo lavorare su di me per riuscire a non aspettarmi nulla?\nIlaria Cardani 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 14:40)\nMa non diciamo "lavorare su di me". Fai la tua vita, stai conducendo un'impresa eroica (che chi non c'è passato non sa), rilassati, vogliti bene, fatti e datti cose belle e vivi. Certo, le aspettative non sono utili, mai, per nessuna ragione. Un abbraccio.\nCarla 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 15:58)\nInvece le aspettative servono a farci capire cosa NON vogliamo. Da troppi anni single penso di aver passato tutte le tappe descritte nel post. Adesso scelgo, non vado più random. Mi relaziono con chi più mi corrisponde o almeno ci provo. C'è ancora qualche trappola in cui casco, ma reagisco prima. Con dolore, ma anche con MENO dolore. E se stavolta non ha funzionato di nuovo, ho meno rabbia e l'uomo con cui ho chiuso è ancora all'ascolto. Forse perché è medico ;-) Ma ho chiuso perché le mie legittime aspettative non erano soddisfatte. Pazienza. E intanto mi rileggo Donne che amano troppo.\nClaudia 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 21:19)\nBuonasera, io, a 42 anni, sto per alzare bandiera bianca. Dopo una mia lunga storia di 8 anni ho atteso ben 5 anni prima di fare un incontro importante. Pareva di aver incontrato l'uomo della mia vita, quello con cui poter fare progetti rilevanti e duraturi. Peccato che si sia rivelato un narcisista e che dopo un periodo magico abbia iniziato a somministrarmi trattamenti del silenzio, sparizioni, svalutazioni, fino ad indurmi, in modo sapientemente orchestrato, a lasciarlo quando dopo 3 anni si era stancato. È passato un anno, ho troncato qualsiasi contatto con lui, ma ora, all'idea di altri relazioni, avverto solo una profonda stanchezza e sfiducia.\nMononoke 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 22:28)\nChe bella storia Mary, complimenti!\nEmilia 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 9:11)\nGrazie Mary per l'iniezione di fiducia. In bocca al lupo per la gravidanza :)\nMary 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 17:29)\nCiao a me è capitato proprio così! Mi ero decisa ad uscire dalla zona di comfort proprio per dare una svolta alla mia vita e alle mie abitudini, consapevole che a volte sono proprio i nostri meccanismi a sabotarci. Così appena finita l'università, tornata al mio paese di origine, mi sono iscritta ad un corso di sci alpinismo, contemporaneamente ho preso lezioni di sci discesa (perché non avevo neanche mai sciato!), ho quindi fatto varie uscite di sci con gruppi nuovi di persone, mi sono iscritta ad un corso di cucina Thailandese, mi sono decisa la sera a frequentare un caffè letterario con eventi e concerti, andandoci anche da sola, e poco a poco ho conosciuto tanta gente e ho ampliato le mie amicizie. Contemporaneamente ho deciso di prendere un appartamento in affitto nonostante a casa dei miei fossi la benvenuta e ho cercato un lavoretto da fare mentre mi dedicavo alla scrittura della tesi... Un periodo bellissimo, intenso e sereno in cui mi son sentita indipendente, aperta alla vita e gioiosa! Una sera scambiavo due chiacchere in un bar con un ragazzo che non conoscevo e sono stata invitata ad una festa di persone nuove per me. Mi ha fatto la mappa del luogo sul retro dello scontrino e ovviamente ci sono andata! Da sola. Lì ho conosciuto l'uomo che da qualche anno ormai è mio marito (e quasi papà) e sono felicissima di come siano andate le cose e mi congratulo di esser stata aperta e propositiva ad accogliere cose e persone nuove nella mia vita!! Sicuramente l'attitudine che avevo in quel periodo mi ha permesso di approcciarmi a lui in modo sano e ha fatto sì che non mi autosabotassi come accadeva in precedenza. Mi sono trovata davanti ad un uomo con la U maiuscola ( molto diverso dai ragazzini che frequentavo prima, non per età ma per cervello e cuore) e non ho avuto nessuna paura e nessun senso di inadeguatezza! Da quel giorno abbiamo iniziato a frequentarci in modo molto naturale e la nostra storia da allora continua sempre in crescita! Spero di non perdere mai l'attitudine ad uscire dalla mia zona di comfort, ma quando si sperimenta quanti benefici può portare secondo me è difficile tornare indietro!😉\nIlaria Cardani 6 mesi fa (3 Febbraio 2019 22:23)\nPAMELA 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 13:20)\nGRAZIE ILARIA, ARTICOLO IMPECCABILE, ANCORA UNA VOLTA CONDIVIDO TUTTO, E NELLA MIA EVOLUZIONE E' SEMPRE PIU' CHIARO QUELLO CHE TU INTENDI TRASMETTERCI. INOLTRE: CHE BELLA TESTIMONIANZA MARY. COMPLIMENTI E TANTISSIMI AUGURI DI CUORE.\nSabi 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 13:36)\nChe bella storia Mary!! Sei di ispirazione a tutte noi!!\nRispondi a Sabi\tCommenta l’articolo\nProvetta 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 17:01)\nBuon pomeriggio a tutte. Bell'articolo e del tutto vero! Sono stata ricoverata nella mia zona confort per un bel po' di tempo (dopo diverse delusioni e anche per pigrizia), ma un bel giorno ho compiuto un gesto che mi ha alquanto stupita e che ha portato molti benefici. Da almeno due mesi incontravo questo tizio per la strada (stessi orari di uscita dal lavoro, evidentemente); ci guardavamo, ma niente di più. Mi aveva incuriosito molto, se non altro lo trovavo bello, ma dopo due mesi di incontri quotidiani non era ancora successo nulla... ho quindi chiesto informazioni e ho scoperto che lavorava in un ufficio pubblico lì vicino. Dopo averne largamente discusso con le amiche (vi assicuro che è stata una serata esilarante che non dimenticherò mai!), metto in atto il piano: mi reco il giorno successivo - armata del più grande coraggio del mondo - presso il suo ufficio per raccogliere le (più false!) informazioni del mondo (visto che non me ne interessava mezza!) ma così ci siamo conosciuti e oggi stiamo assieme. Magari vi sembrerà una storiella insulsa, ma io ho imparato tanto; ogni giorno investo il 90% del mio coraggio nel lavoro e le soddisfazioni più grandi le ho portare a casa quando non dormivo la notte perchè il giorno dopo avevo chissà che incontro professionale importante; invece, in amore, non ho mai osato troppo e probabilmente questo mi ha fatto perdere delle occasioni importanti (per fortuna, però, non è mai troppo tardi!).\nMary 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 21:50)\nÈ un uomo premuroso,ha sempre fatto sentire la sua presenza anche quando non c'era x motivi professionali ma le sue omissioni mi rendono vulnerabile,certi giorni ho paura di avere uno sconosciuto accanto! Altri sono soddisfatta felice e serena!mi dite cosa posso fare?lascio o mi tengo un uomo che tutto sommato non è il peggiore di tutti,considerando le mie esperienze passate?\nMary 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 19:51)\nNonostante 2 bellissime figlie una carriera sua maturata una mia in progress, dopo varie omissioni del passato,alterno periodi che oscillano tra la fiducia e la mancanza di fiducia in quest'uomo,che a causa delle sue omissioni mi fanno stare bloccata quando arrivano I secondi! A volte vorrei lasciare la presa,altre mi dico che tutto sommato non è l'uomo peggiore del mondo! Oggi sto cosi,in quei momenti di sfiducia,e sto male!\nIlaria Cardani 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 21:44)\nCiao Mary, dipende che cosa intendi per omissioni. Sono atteggiamenti che vorresti lui assumesse e non assume? Menzogne? E poi dipende da che genere di omissioni si tratta o di menzogne.\nMary 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 22:06)\nCiao ilaria! Lui x il tipo di professione che svolge lo ha portato spesso fuori anche x un bel po di giorni,nonostante le bambine, oggi adolescenti,lho sempre seguito spesso anche all'estero,ma quando non ho potuto lui anche x una questione di necessita'primaria,tipo andare a cena fuori dopo il lavoro,condivideva una birretta tra pub e ristoranti coi colleghi! Fin qui tutto ok..ne ero a conoscenza!finche circa 5/6 anni fa scopro che va a ballare coi suoi colleghi,dei quei non nutre x tutti grande simpatia,lui stesso lo dice! Dice che andare a ballare lo rilassava e scaricava dallo stress lavorativo (ma la musica e le discoteche sono state sempre la sua passione..)certe volte abbiamo condiviso questa passione anche se ad oggi a me non va tanto piu! Ora io non ho mai scoperto un tradimento,ma ho letto in una conversazione tra colleghi che si divertivano a fare I cretini con ragazze conosciute sul posto da altri,lui mi ha confermato la presenza di queste "pseudo amiche" ma che a lui non interessava niente a parte che con una sfogarsi che avrebbe voluto vedermi sempre felice al suo rientro...(forse ero anche io x I cabvoli miei quando rientrava visto che ero tutto il giorno da sola con due bimbe ipccole)la ragazza stessa ha confermato! Ma dopo queste sue bugie ...che trovo infantili tra laltro,discoteca compresa,\nAlisia 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 11:51)\nArticolo e testimonianze che mi danno una sferzata di energia e voglia di mettermi in movimento. Per quanto mi riguarda in primis credo di avere un atteggiamento poco utile, eppure ho una vita attiva cioè esco, frequento corsi, palestra, lavoro, ma mi sono resa conto che mi chiudo nel mio bocciolo, un atteggiamento un po dimesso diciamo! Non cerco mai di fare nuove amicizie, di parlare con qualcuno che sia diverso dalla mia cerchia di amiche. Con questo mi viene in mente una mia conoscente, della mia stessa età però divorziata e con due bimbi, e nonostante sia sempre molto impegnata tra figli, casa e lavoro, fa sempre nuove conoscenze, anche maschili ed interessanti. Osservandola e parlando con lei mi sono resa conto che è una persona molto aperta al dialogo e coglie tutte le occasioni che gli si presentano. Tipo alla palestra dei figli, a scuola, al supermercato. Proprio come ci consigli tu Ilaria! E poi dalla mia esperienza posso dire che l'atteggiamento mentale è importantissimo.\nShy 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 13:33)\nSono confusa. L’articolo capita a fagiolo perché ultimamente mi chiedo sempre più spesso se non sbaglio ad aspettare che sia l’uomo a farsi avanti. Il fatto è che sono troppo timida e insicura su quel fronte. Magari c’è dell’interesse, poi arriva un’altra e mi soffia la persona da sotto il naso. Mi chiedo anche “ma se devo cambiare atteggiamento verso uno che non mi appartiene, è come Se mi stessi snaturando” ed è come un cane che si morde la coda. Ad esempio: c’è un collega che mi piace fisicamente. Lo conosco da pochissimo, mi ha richiesto l’amicizia proprio oggi su Facebook e sono lì da due settimane. Ci sono degli scambi di sguardi, qualche parola, niente più ovviamente dato il tempo. Da quel poco mi sembra di capire che anche lui sia attratto fisicamente. Ma ovviamente io non ho il coraggio di fare niente. Come posso sbloccare la situazione?\nIlaria Cardani 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 14:12)\nAspettiamo che Cuor di Leone che chiede l'amicizia su Facebook si spinga tanto a decidersi di offrirti un caffé... Sul "devo snaturarmi" ho detto e scritto tanto che mi si è seccata gola e penna.\nMary 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 19:25)\nSalve Ilaria!mi scuso dei miei lamenti,ma spesso anche tra le donne non ho ricevuto il giusto supporto e conforto!sara'anche vero che mi aggrappo a delle scuse,forse sicuramente è cosi).Il ben sevito gliel'ho dato più volte ed ho ripreso in mano la mia vita da vari anni,iscrivendomi ad un corso di cucina e riscrivendomi all'universita'.Lui non ha mai ostacolato le mie scelte e aspirazioni,mi ha anche incitato a farlo(forse si sente colpevole e non lo nego a me stessa)!sono una persona intraprendente ma spesso troppo emotiva(questo gioca a mio svantaggio forse xke'lui è piu' analitico e razionale)!Di buono c'è che cerca in tutti I modi di recuperare I suoi errori! In famiglia cerca di fare il "tato" e il "casalingo" x dare spazio alle mie aspirazioni!quando siamo tutti e 4insieme cerca in tutti I modi di dare il meglio di se,aiutandomi nella gestione casalinga e con le figlie(forse anche questo è un modo x farsi "accettare")ma è comunque un atteggiamento che ha tenuto anche quando non ero a conoscenza dei fatti sopracitati!Da parte mia c'è di contro che sono una persona che si stanca facilmente,infatti nelle mie storie passate ho troncato subito perche'gli uomini in generale mi "stancano"essendo emotivamente autonoma!Poi essendo cresciuta,sia io che lui in due famiglie disfunzionali,la mia troppo litigiosa e la sua troppo chiusa a riccio mi sembra che entrambi ci siamo "aggrappati" l'uno a l'altro x fuggire dalle ns origini e spezzare le catene di queste"disfunzioni"!!non voglio sopportare,ma migliorarmi SI! Mi chiedo solo se si puo'recuperare o far saltare tutto,perche'ripeto,ci sono giorni che condividiamo tante cose e sto bene ed altri in cui lo manderei a quel paese!Tutto qui!Mi scuso se le sono sembrata "lagnosa",ma tra le amiche che non mi sembra diano le giuste considerazioni,in quanto molte hanno problematiche piu importanti , e le mie insicurezze di certi giorni,avevo solo bisogno di sfogarmi!mi dispiace le abbia dato l'impressione di essermi voluta"lamentare"!in attesa di un suo ulteriore riscontro le porgo I miei piu' sentiti saluti e congratulazioni x il blog! Baci Mary\nRonda 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 20:09)\nSingle , separata, di 46 anni , con 2 figli ......... demotivata 😬!! Ho un lavoro a turno e di conseguenza non riesco a seguire nessun corso ,perché perderei la metà delle lezioni , sabati e domeniche per 3/4 le passo al lavoro ! Quando esco incontro solo gente più giovane o più vecchia di me o già impegnati. Ormai non mi guardò più attorno perché ho proprio perso la speranza e per questo molto triste e intanto gli anni passano ......\nRispondi a Ronda\tCommenta l’articolo\nMary 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 22:08)\nNon mi fido piu di lui! Non lo controllo piu dopo quella volta,anche se spesso la tentazione sale! Ma ci sono giorni che sto bene e va tutto a gonfie vele e, giornate che ritorno alle mie paranoie come oggi!\nIlaria Cardani 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 15:55)\nMary ascolta nessuno obbliga nessuno a stare con qualcuno. Secondo me tuo marito non è questa gran meraviglia. Lamentandoti e uscendo di senno ci perdi e basta. O tolleri in silenzio come fanno moltissime donne (ognuno decide che fare della propria vita) oppure gli dài il benservito senza aggrapparti a scuse. Punto.\nAnnaV 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 17:46)\nLe bugie riguardano il fatto che va in discoteca con gli amici e fanno i cretini con le ragazze? Potrebbe fare il cretino anche al bar sotto casa. Fa il cretino? Perché se di suo è il tipo che fa il cretino sempre comunque e dovunque (e ce ne sono), non capisco perché ti sei impanicata proprio per la discoteca. Se non ti piace questo modo di fare, ed è perfettamente comprensibile, inutile stare a controllare cosa fa e dove va, perché al guinzaglio non lo puoi tenere. Affronta direttamente la questione con lui (non mi piace che fai e fate i cretini con le ragazze, punto e basta) e/o chiudi, come dice Ilaria. O è passata la versione che fare il cretino non è niente, e che tu sei paranoica?\nMary 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 23:13)\nIl cretino da anni non lo fa piu proprio in base al fatto,che gli ho detto che mi disturba e anche tanto!Non nego che sono paranoica!È proprio fatto cosi,se siamo a cena con amici va fuori in giardino a fumare tranquillamente una sigaretta con l'amica di turno,dovesse anche essere una donna che non gli aggrada! Gli piace,a detta sua,capire come pensano le donne! Pero'io in sala con altri ,magari amici suoi,mi sento esclusa,dunque mi alzo e li raggiungo! Anche se parlo al presente,mi riferisco ad eventi passati! Poiche'dal canto mio ho preteso che coinvolgesse anche me nelle sue dinamiche argomentative con altre,ripeto erano anche donne non bellissime,ne appariscenti,ne tantomeno che rispecchiassero I suoi canoni!Mi ha sempre detto che adora comunicare piu con le donne che con gli uomini,che a detta sua non trova argomentazioni solide ma solo superficiali!\nAnnaV 5 mesi fa (6 Febbraio 2019 0:45)\nIntendevo dire che lui fa una cosa che a te da fastidio e poi ti fa anche passare per paranoica. Magari ci saranno donne a cui non da fastidio, ma a te da fastidio e lui è sposato con te. Poteva sposare un’altra, no? Nel matrimonio ci si aiuta a stare meglio: tu non controlli, e lui non fa il cretino, visto che non mi pare vitale. Secondo me, se sei così in ansia, devi semplicemente trovare il modo di stare meglio.\nGoldie 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 19:57)\nMa insomma, che marito hai? E tu che moglie sei?\nbenedetta 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 19:33)\nVorrei poterci credere, ma ho 45 anni, sono separata da un uomo che non smette di tormentarmi, ho 2 figli piccoli completamente a carico e un genitore non autosufficiente: quello che uscirebbe davvero dalla zona di comfort è l'uomo che vorrebbe una donna così.\nIlaria Cardani 6 mesi fa (4 Febbraio 2019 22:14)\nCiao Benedetta, in effetti la tua considerazione non è fuori luogo. Io direi che per quel che riguarda te, uscire dalla tua zona di comfort significa rientrare in una situazione di tranquillità e di comodità, cioè entrare in una zona di comfort vero. Quello che stai vivendo tu - che non è una situazione unica, ahimé molte donne stanno attraversando e attraversano momenti come questi, è un momento difficile. E ristabilire serenità ed equilibrio è possibile, cominciando per esempio a farla smettere a quel brav'uomo che ti tormenta, facendosi aiutare da professionisti validi: avvocati, assistenti sociali etc. Momenti duri, lo so, passano anche questi, è necessario essere concentrate sul proprio benessere e determinate. Ti sono vicina.\nBenedetta 5 mesi fa (5 Febbraio 2019 20:40)\nPer fortuna ho un buon avvocato, ma i tempi sono lunghi e io sfinita. So bene di non essere la sola a vivere in una condizione complicata, ma spesso l'amarezza prende il sopravvento. Un po' perchè vorrei davvero iscrivermi al corso "di cucina", andare in palestra o al cinema... ma non ce la faccio, per stanchezza o per imprevisti; un po' perchè le persone sanno essere davvero insensibili e non si risparmiano commenti, come: "alla tua età, non ti resta altro che leccarti le ferite". La sensazione è di essere in un circolo vizioso e fatico a credere che tutto questo possa cambiare. Comunque grazie, forse dalla mia risposta non sembra ma le tue parole sono state di grande conforto.\nmarie 5 mesi fa (6 Febbraio 2019 12:59)\nBenedetta, persone che si permettono di dirti "alla tua età, non ti resta altro che leccarti le ferite" vanno eliminate completamente dalla tua vita. Punto. Se non si può (parenti, ecc.), vanno evitate il più possibile e ridotti ad un rapporto neutro e distanziato (non si parla di cose private, ad esempio, con gente simile) se proprio bisogna averci a che fare. Lo so che è difficile, ma fare questo genere di pulizia è essenziale. E' come riordinare una stanza e buttare fuori tutto quello che non serve e non fa bene. Di colpo lo spazio (e le energie) per sé si raddoppiano, si trovano risorse che nemmeno ci si aspettava. Io l'ho sperimentato e credo sia il primo passo per stare bene. In bocca al lupo Benedetta!\nAnnaV 5 mesi fa (6 Febbraio 2019 17:40)\nQuelli che ti dicono queste cose sono persone felici? è gente che merita di essere ascoltata, felice, realizzata e che pensa al tuo bene? Pensa piuttosto a costruirti la vita che vuoi e che ti piace, senza perdere tempo ed energie a confrontarti con gente così negativa.


Preliminari per l'Iniziazione di Avalokiteshvara | Il XIV Dalai Lama\nPreliminari per l'Iniziazione di Avalokiteshvara 29 maggio 2020\nThekchen Chöling, Dharamsala, HP, India - Il webcast dei preliminari dell’Iniziazione di Avalokiteshvara è iniziato oggi con Sua Santità che ha tranquillamente eseguito le necessarie procedure preparatorie nella sua residenza. Diversi monaci della sua casa sono stati assistiti, se e quando necessario, da monaci del suo monastero. Alla destra di Sua Santità c'era il piccolo padiglione del mandala. Dietro di esso, una statua di Avalokiteshvara a 1000 braccia e 1000 occhi. In questa occasione, ai lati della telecamera davanti a lui c’erano dei grandi monitor su cui Sua Santità poteva vedere alcuni Lama e amici da diverse parti del mondo.\nSua Santità il Dalai Lama esegue le procedure preparatorie necessarie per l’Iniziazione di Avalokiteshvara nella sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del Ven. Tenzin Jamphel\nUna volta pronto, Sua Santità ha detto: "Molte persone preoccupate mi hanno chiesto se potevo dare l’iniziazione di Avalokiteshvara in questo momento. Pertanto, lo sto facendo su Internet. Anche l'anno scorso, quando, ho dato un tale conferimento, è stato trasmesso via web e ho sentito che la gente in Tibet è stata in grado di seguirlo. Inoltre, come preliminare al Ciclo degli insegnamenti di Manjushri, che ho iniziato a Bodhgaya e completato a Mundgod, ho dato l’iniziazione di Vajrabhairava a cui i devoti hanno potuto accedere via internet.\n“Per quango riguarda l’iniziazione, se avete una chiara intenzione di riceverla e io ho l'intenzione di darla in questo modo, sono fiducioso che la riceverete". Avalokiteshvara è l'incarnazione della compassione. Se lo pregate e se coltivate la pratica concentrandovi su di lui, vi aiuterà ad aumentare la vostra compassione. Si dice che i bodhisattva si concentrano sull'illuminazione con la saggezza e sugli esseri senzienti con compassione.\n"Tra i sette miliardi di esseri umani, nessuno vuole la sofferenza; tutti noi vogliamo essere felici". Eppure, se guardiamo i telegiornali, vediamo notizie di discriminazione razziale e di persone che sembrano trarre piacere dall'uccisione. Oltre a casi di discriminazione razziale, come il caso dell'uomo afroamericano ucciso dalla polizia a Minneapolis, ci sono anche notizie di discriminazione religiosa.\nSua Santità il Dalai Lama spiega il contesto all'inizio dei preliminari dell’Iniziazione di Avolokiteshvara, nella sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del Ven. Tenzin Jamphel\n"Gli scienziati dicino che è nella natura umana essere compassionevoli, ma anche gli insetti sopravvivono dipendendo dalla compassione. Tutti gli esseri viventi che provano sensazioni di piacere e dolore, alla fine sopravvivono grazie all'amore e alla compassione". Se noi esseri umani ci aiutiamo l'un l'altro, ci serviamo l'un l'altro, con compassione, saremo felici. Se invece ci lasciamo trasportare dalla rabbia e dalla gelosia, saremo infelici.\nIn primo luogo, si è impegnato ad aiutare gli esseri umani ad essere felici. Ha ribadito che se sei di buon cuore sarai felice, ma se sei costantemente arrabbiato e geloso, non lo sarai. Per questo incoraggia le persone a coltivare l'amore, la compassione e la bodhicitta. L'amore e la compassione, ha detto, sono di beneficio per tutti gli esseri senzienti.\nHa sottolineato che, come risultato dello sviluppo materiale e dell'educazione moderna, le persone cercano la felicità nelle cose esteriori, ma trascurano la loro mente. La felicità vera e duratura dipende dalla nostra capacità di domare le nostre menti indisciplinate. Non si tratta tanto di sviluppo intellettuale, quanto di coltivare un buon cuore. Quando gli esseri umani hanno buon cuore, aiutano gli altri e se stessi.\nSua Santità il Dala Lama nel primo giorno, dei due giorni dell’Iniziazione di Avalokiteshvara nella sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del Ven. Tenzin Jamphel\nSua Santità ha osservato che il vero motivo per cui ha dato questa iniziazione di Avalokiteshvara è quello di incoraggiare il fiorire della compassione.\nRivolgendo la sua attenzione alle altre tradizioni religiose, ha osservato che tutte cercano di ispirare i loro seguaci a sviluppare qualità come l'amore e la compassione, la tolleranza e l'autodisciplina. Pertanto, l'armonia e il rispetto tra di loro dovrebbero essere naturali. Tuttavia, predicare amore e compassione, ma alimentare il conflitto con gli altri, è in contraddizione con questo. Sua Santità ha dichiarato che si impegna a promuovere l'armonia interreligiosa. Ha citato l'India, dove le tradizioni spirituali indigene vivono amichevolmente accanto a quelle che hanno avuto origine altrove, come esempio che l'armonia interreligiosa è possibile.\n"Sono un Tibetano - ha continuato Sua Santità - e i Tibetani ripongono in me le loro speranze - si fidano di me". C'è stata un'occasione in cui mi trovavo in Assam, in volo su un piccolo aereo durante una tempesta, quando mi sono sentito in pericolo e ho pensato: "Cosa succederà ai sei o sette milioni di Tibetani se dovessi morire?\nSua Santità il Dalai Lama di fronte a un pubblico virtuale di lama e amici da tutte le parti del mondo il primo giorno, dei due giorni dell’Iniziazione di Avalokiteshvara nella sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del. Ven Tenzin Jamphel\n"Abbiamo perso il nostro Paese e alcuni di noi hanno dovuto vivere come rifugiati. Per noi è stata come una benedizione sotto mentite spoglie. Viviamo in questa terra sacra dove il Buddha ha vissuto e insegnato, e dove Nagarjuna e i suoi seguaci hanno insegnato e praticato i suoi insegnamenti. L'India è la fonte originaria di tutta la nostra conoscenza. È una democrazia. È qui che ho conosciuto Pandit Nehru. Successivamente, molti leader indiani sono stati miei amici.\n"Qui, in esilio, molti di noi vivono nei centri monastici di apprendimento ristabiliti nell'India del sud. Posso vedere Ganden Tri Rinpoché sullo schermo davanti a me. Tutti voi monaci e monache siete custodi della Tradizione di Nalanda. Nelle discussioni e negli scambi di opinioni che abbiamo avuto con gli scienziati, siamo stati in grado di contribuire al mondo in generale graze a questa conoscenza. Con il vostro studio e la vostra pratica state rendendo un servizio non solo alla nostra cultura e alla nostra gente, ma all'umanità intera.\n"Negli oltre mille anni da quando Shantarakshita ha portato la tradizione buddista, la Tradizione Nalanda, in Tibet, l’abbiamo mantenuta viva - una parte inestimabile del patrimonio culturale dell'umanità". Anche coloro che non hanno alcun interesse nella pratica religiosa possono beneficiare delle conoscenze che essa conserva". Quando siamo arrivati in esilio per la prima volta, la gente si riferiva ancora alla nostra tradizione come al lamaismo. Thurman e Berzin sono lì - gesti sullo schermo davanti a lui - ne sanno qualcosa. Era come se l'unica cosa importante fossero i lama e i loro cappelli. Ora è chiaro che la nostra tradizione è la Tradizione Nalanda, con solide radici nelle tradizioni indiane e nessuno lo chiama più lamaismo.\nSua Santità il Dalai Lama legge i riti preliminari per l’Iniziazione di Avalokiteshvara durante la trasmissione live a un pubblico mondiale dalla sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del Ven Tenzin Jamphel\n"E anche se l'educazione moderna in India tende a concentrarsi su obiettivi materialisti per trascurare la conoscenza interiore, oggi c'è un crescente interesse per l'antica conoscenza indiana e la sua comprensione del funzionamento della mente e delle emozioni.\n"Quindi, ho intenzione di dare questa iniziazione di Avalokiteshvara a causa del bisogno di compassione nel mondo di oggi".\nMentre iniziava i riti preliminari, che includono la preparazione dei discepoli, Sua Santità ha osservato che è consuetudine all'inizio offrire una torta rituale per allontanare le forze che interferiscono. Egli ha dichiarato di non seguire più questa procedura, poiché si è reso conto che c'è una contraddizione tra l'affermare la mattina presto che "avendo sviluppato l'aspirazione all'illuminazione suprema, inviterò tutti gli esseri senzienti come miei ospiti", e cacciarli via più tardi nella giornata con questi rituali.\nGanden Tri Rinpoché si poteva vedere sullo schermo davanti a Sua Santità che offriva un mandala e le tre rappresentazioni del corpo, della parola e della mente dell'illuminazione.\n"Storicamente, si dice che il Tibet è la terra pacificata da Avalokiteshvara", osserva Sua Santità. "Fin dai tempi di Songtsen Gampo e Trisong Detsen, molti grandi lama e leader avevano legami con Avalokiteshvara. Egli è la divinità protettrice del Tibet.\nSua Santità il Dalai Lama sorride mentre parla live a un pubblico mondiale durante i preliminari per l’Iniziazione di Avalokiteshvara dalla sua residenza a Dharamsala, HP, India, il 29 maggio 2020. Foto del Ven Tenzin Jamphel\n"Il grande Quinto Dalai Lama una volta riunì le statue conosciute come i tre fratelli Avalokiteshvara quando stava conducendo un ritiro. Una di queste statue, conosciuta come Wati Sangpo o Kyirong Jowo, era affidata ai monaci del monastero di Dzongkar Chödé. A causa dei dell’invasione in Tibet, riuscirono a spostarla fuori dal Tibet in Nepal e più tardi la portarono qui da me a Dharamsala.\n"Quando Dzongkar Chödé fu finalmente ristabilito nel sud, feci una divinazione per vedere se la statua doveva stare con loro o rimanere qui. Il risultato è stato che è rimasta qui. Una cosa che ho notato è che la sua espressione facciale cambia a seconda delle circostanze. Ho anche sognato di parlare con lui e di chiedergli se avesse la realizzazione diretta della vacuità, e lui mi ha detto di si.\n“Durante l’iniziazione di Avalokiteshvara la cosa più importante è avere una motivazione pura".\nSua Santità ha dado i voti del praticante laico, seguiti dai voti del bodhisattva, e ha guidato il pubblico attraverso le varie visualizzazioni dell'iniziazione. Al termine di questa sessione preliminare ha detto che avrebbe dato l'iniziazione vera e propria il giorno successivo. Ha anche menzionato che il Prof. Robert Thurman gli ha chiesto il permesso di Simhanada (Ruggito del Leone) Avalokiteshvara e che ha accettato di farlo.


Ciclo delle proteine\nLa parola proteina viene dal greco "protos" e significa primo elemento.\nGli ormoni, come l'insulina, controllano i livelli di zucchero nel sangue; gli enzimi come l'amilasi, la lipasi e la proteasi sono cruciali per la digestione dei cibi; gli anticorpi ci aiutano a combattere le infezioni; le proteine dei muscoli rendono possibile la contrazione, ecc.\nQuindi le proteine sono assolutamente essenziali per la vita!\nAminoacidi, i mattoni\nLe proteine sono costituite da aminoacidi, i mattoni, legati insieme. Una proteina media può contenere 300 e più aminoacidi.\nCiascuna proteina ha un suo specifico numero di aminoacidi, con una precisa sequenza. La forma della molecola è importante in quanto spesso determina la funzione della proteina.\nCi sono circa 20 aminoacidi comunemente presenti nei vegetali e negli animali.\nGli aminoacidi possono essere classificati come essenziali (aminoacidi indispensabili che non possono essere prodotti durante i processi metabolici dal corpo umano e quindi devono essere forniti dalla nostra dieta) o non essenziali (aminoacidi non indispensabili che possono essere prodotti in modo endogeno nel corpo da altre proteine).\nOtto aminoacidi sono considerati essenziali per gli adulti (leucina, isoleucina, valina, teronina, metionina, fenilalanina, triptofano e lisina) e nove per i bambini (gli otto elencati più l'istidina).\nQuando uno o più aminoacidi sono presenti in quantità insufficiente, si dice che la proteina ha un basso valore biologico. L'aminoacido di cui c'è minore disponibilità rispetto alla necessità viene chiamato limitante.\nIl ciclo delle proteine\nLe proteine vengono continuamente prodotte ed eliminate nel nostro corpo. Dopo che abbiamo mangiato, le proteine vengono frantumate dalla digestione negli aminoacidi. Gli aminoacidi vengono quindi assorbiti e utilizzati per costruire altre proteine nel corpo. Un adeguato apporto quotidiano di proteine ed energia assicura la continuazione di questo ciclo.\nLe proteine si trovano in diversi tipi di cibi. Le fonti proteiche animali, come carne, pollame, pesce, uova, latte, formaggi e yogurt, forniscono proteine ad alto valore biologico. I vegetali, legumi, cereali, noci, semi e verdure forniscono proteine a basso valore biologico.\nTuttavia, poiché l'aminoacido limitante tende ad essere diverso nelle diverse proteine vegetali, una combinazione di diverse fonti proteiche vegetali nello stesso pasto (p.es. legumi o leguminose con cereali), spesso produce un complesso di maggior valore biologico.\nQueste combinazioni si trovano generalmente nelle ricette dei piatti tradizionali dei diversi continenti (p.es. fagioli con riso, pasta o manioca, ceci con pane, lenticchie con patate, ecc).\nLe diete onnivore (che contengono cibi derivati da animali e vegetali) nel mondo sviluppato forniscono quantità adeguate di proteine.\nTuttavia, sottogruppi della popolazione che evitano i cibi di origine animale potrebbero avere difficoltà nel raggiungere un adeguato apporto proteico.\nDiete vegetariane e apporto proteico alimentare\nLe diete vegetariane sono basate su cereali, verdura, frutta, legumi, semi e noci con l'eliminazione di carne, pesce o pollame.\nFra le diete vegetariane esistono alcune varianti: alcune includono latticini e uova (p.es. le diete latto-ovo vegetariane), altre comprendono soltanto i latticini ma non le uova (p.es. le diete latto-vegetariane), mentre le diete vegetariane più strette non comprendono alcun prodotto derivato da animali (p.es. diete vegane).\nIn particolare, le diete vegane possono essere carenti delle principali fonti di proteine ad alto valore biologico e le persone che le seguono potrebbero avere difficoltà a raggiungere l'apporto proteico necessario, in particolare per sostenere l'aumento del fabbisogno dovuto alla crescita (p.es. bambini e donne incinte).\nPerciò nel caso dei vegetariani, e dei vegani in particolare, la combinazione di proteine da differenti fonti vegetali ed una scelta equilibrata dei cibi sono molto importanti per assicurare i livelli necessari di aminoacidi.\nPer essere in grado di mantenere il normale ricambio di proteine, necessario per una crescita corretta e per la riparazione dei tessuti del corpo, il 10-15% della nostra assunzione di calorie dovrebbe venire dalle proteine.\nWHO, Diet, Nutrition and Prevention of Chronic Diseases, 2003. http://www.who.int/hpr/NPH/docs/who_fao_expert_report.pdf


L’intelligenza artificiale di Google sa (anche) isolare le voci - Panorama\nDrAfter123 @iStock (2018)\nTecnologia 16 April 2018\nL’intelligenza artificiale di Google sa (anche) isolare le voci\nGrazie a una tecnica di machine learning, la grande G può distinguere singole voci all’interno di contesti affollati. Ecco come\nGoogle sta utilizzando l’intelligenza artificiale per isolare singole voci all’interno di ambienti rumorosi. La tecnologia - che cerca di emulare il cosiddetto effetto cocktail party (o ascolto selettivo), ovvero quella particolare capacità del cervello umano di concentrarsi su una singola sorgente sonora ignorando il rumore di fondo - utilizza il machine learning per discernere due o più fonti audio presenti in contemporanea nello stesso ambiente.\nIl modello adottato dalla grande G è stato pensato per lavorare su video nei quali sono presenti due o più voci che si sovrappongono. Nello specifico: l’intelligenza artificiale, che è stata allenata con oltre 100.000 video di conferenze e letture su YouTube, si occupa in primo luogo di associare le singole voci ai corrispondenti oratori, grazie anche all'interpretazione dei movimenti labiali, e quindi di isolarle in singoli frammenti audio.\nQuesti esempi aiutano a capire meglio cos’è possibile fare già ora utilizzando il modello su alcuni video nei quali ci sono due speaker in contemporanea.\nUna tecnologia del genere si presta a una moltitudine di declinazioni: si va dalla possibilità di diminuire o azzerare il rumore di fondo nelle riprese video, al perfezionamento di tutte le varie tecniche di riconoscimento vocale e traduzioni in simultanea.\nIl rumore di fondo, come noto, è ancora oggi uno dei motivi che impedisce ai vari assistenti digitali di comprendere appieno il nostro parlato.\nQuando potremo utilizzarla\nIl modello è per il momento in fase sperimentale. Tuttavia, visti i risultati già incoraggianti, non è azzardato pensare a un suo possibile impiego (magari in fase beta) già a partire dal prossimo anno.\nIn questo senso, YouTube e Google Hangouts potrebbero essere i primi servizi che potrebbero usufruire di un'integrazione nativa della tecnologia.


La Romania respinge la proposta greca di un certificato di vaccinazione – EURACTIV Italia\nBy: Saranthis Michalopoulos | EURACTIV Italia | translated by Giulia Romano\n“Non credo sia una buona idea. Ci deve essere un certificato di vaccinazione, ma deve essere usato per ragioni mediche, non per i viaggi”, ha detto Iohannis, considerato uno stretto alleato della cancelliera tedesca Angela Merkel.\n“Sono dati importanti per il medico di famiglia o per chi si occupa di qualcuno in caso di emergenza. Tuttavia, usare questi certificati per dividere in due la popolazione europea non mi sembra una buona cosa”, ha detto Iohannis.\nAll’inizio di questa settimana, Mitsotakis ha inviato una lettera al presidente della Commissione europea Ursula von der Leyen, proponendo di utilizzare i certificati di vaccinazione per le persone che viaggiano.\n“Anche se non renderemo la vaccinazione obbligatoria o un prerequisito per il viaggio, le persone che sono state vaccinate dovrebbero essere libere di viaggiare”, ha affermato il leader greco del centro-destra.\n“Questo sarà anche un incentivo positivo per garantire che i cittadini siano incoraggiati a sottoporsi alla vaccinazione, che è l’unico modo per garantire il ritorno alla normalità”, ha aggiunto.\nAtene vede la prossima stagione turistica come una fonte vitale di entrate di cui c’è un gran bisogno, considerando che le misure di lockdown di quest’anno hanno inferto un duro colpo all’economia del paese.\nL’argomento potrebbe essere discusso in videoconferenza il 21 gennaio, ma è possibile che anche altri leader dell’UE, oltre a Iohannis, esprimano le loro preoccupazioni riguardo a una tale iniziativa.\nLa proposta di un certificato di vaccinazione è stata nel mirino della Commissione fin dalle prime fasi della pandemia. Inoltre, l’idea è stata già descritta nella strategia europea sui vaccini all’inizio di dicembre come un modo per monitorare da vicino i tassi di vaccinazione in tutta l’UE.\n“Un approccio comune per ottenere certificati di vaccinazione attendibili, affidabili e verificabili in tutta l’UE rafforzerebbe la risposta sanitaria pubblica negli Stati membri e la fiducia dei cittadini nella campagna di vaccinazione”, si legge nella strategia europea.\nEURACTIV è stata informata del fatto che la Commissione europea sta lavorando per presentare presto delle linee guida sui certificati di vaccinazione e, in particolare, sulla loro “interoperabilità”, affinché che possano essere utilizzati e riconosciuti in tutto il blocco.


Sai cosa bevi? Il nostro test svela pochissime differenze di qualità tra le diverse marche di latte Uht ma notevoli differenze di prezzo.\n26 marche in provetta\nAbbiamo portato in laboratorio 26 marche di latte Uht e stilato, come sempre, la nostra classifica, dopo averle analizzate e assaggiate. Diciamo subito che non ci sono state sgradevoli sorprese: niente sostanze indesiderate, come pesticidi o antibiotici, niente frodi o annacquamenti nascosti.\nQuesti prodotti non hanno dato problemi neanche per quanto riguarda le aflatossine, sostanze potenzialmente cancerogene che possono essere presenti nel latte se le bovine sono state alimentate con foraggi contaminati da alcune muffe.\nLatte crudo: guarda il video\nMolte differenze di prezzo\nIl vero elemento stravagante di questi prodotti è il prezzo. Abbiamo rilevato che per un litro di latte Uht si può spendere da un massimo di 2 euro per un prodotto bio - ma anche circa 1 euro e 50 per un prodotto tradizionale - a un minimo di 49 centesimi, se si opta per una marca discount o primo prezzo.\nNegli ultimi anni, in Italia, il latte Uht è sempre più oggetto di discussioni che riguardano appunto il prezzo. In particolare si discute della concorrenza derivante da prodotti di provenienza estera. A competere con i prodotti italiani, infatti, ci sono latti di provenienza principalmente tedesca e francese. E di solito sono proprio questi prodotti che, pur facendo molti più chilometri rispetto ai cartoni di casa nostra, hanno un costo per il consumatore finale più che dimezzato.\nSu questo prodotto non è ancora obbligatorio specificare in etichetta la provenienza della materia prima. Il consumatore, quindi, non può scegliere liberamente che tipo di prodotto acquistare, se italiano o estero.\nPremettendo che, come dimostra il nostro test, non ci sono particolari differenze tra queste due tipologie, è comunque importante che il consumatore possa accedere a tutte le informazioni, compresa quella dell'origine.\nBad Griesbacher (IN's)\nLatte a lunga conservazione Inchieste - mar 2010 - numero 235


La guerra nel cuore dell’europa : 1960 Bring your own soap box\nParigi è nella NATO e potrebbe benissimo invocare l’art.5. Liberamente, se consideriamo che l’ISIS non gode di protezione internazionale, non essendo uno Stato.\nSia che la Francia intenda o meno coinvolgere l’Alleanza Atlantica, gli attacchi di Parigi cambiano totalmente l’approccio con molte questioni: immigrazione, integrazione e conflitti mediorientali.\nE’ facile cadere nei due estremi, nelle due facce della stessa trappola: lo scontro di civiltà, da un lato, che possiamo ancora vincere soprattutto militarmente e soprattutto se mettiamo da parte scrupoli e diritti dell’ Uomo e dall’altro lato la paura istigata dalla televisione che spesso mistifica e ingigantisce. E’ presto per dire se anche in questo caso vi sia mistificazione o ingigantimento.\nDi certo c’è che, come conseguenza di tutto ciò che è successo, i nostri leader al momento sono impegnati a impedire nuovi attacchi e a rassicurare la popolazione. E, ci racconteranno tutti in coro, a breve, che le misure che verranno prese avranno implicazioni inevitabili sulla libertà e sui diritti civili, tradotto: meno democrazia. Non basteranno le deroghe alla democrazia, chiamiamole così, che già abbiamo sopportato finora, deroghe al diritto interno, per mezzo di restrizioni alla libertà, e al diritto internazionale, per mezzo di interventi di rappresaglia spesso unilaterali e esclusivamente militari, solo leggermente mitigate dall’approccio di Obama. Anche in Europa dall’ 11 settembre i paesi hanno approvato diverse politiche controverse come la detenzione e la sorveglianza di massa dei cittadini.\nCategories: Esteri Leave a Reply


Scultura da attraversare e musica da vedere, per il nuovo programma espositivo del CAMUSAC - Exibart.com\nScultura da attraversare e musica da vedere, per il nuovo programma espositivo del CAMUSAC 3092 utenti online in questo momento\nScultura da attraversare e musica da vedere, per il nuovo programma espositivo del CAMUSAC\nUna pittura che si fa scultura e una musica che diventa gesto. Trasformazione e sinestesia sono i termini entro i quali si muove il nuovo programma espositivo del CAMUSAC-Cassino Museo d'Arte Contemporanea che venerdì, 21 giugno, alle 18, presenterà "Irretito”, mostra di Michele Cossyro, e "Listening Eyes”, omaggio a Daniele Lombrardi, a cura di Bruno Corà, proseguendo nell’approfondimento dei percorsi di ricerca compiuti delle personalità più rilevanti nel panorama dell’arte contemporanea.\nLe due mostre sono dedicate, rispettivamente, ad alcuni cicli pittorico-plastici realizzati da Cossyro dal 1985 a oggi e alla produzione segnica a base notativo-musicale di Lombardi, maestro della sperimentazione artistica del Novecento italiano e scomparso nel 2018. Le mostre resteranno aperte nel corso dei mesi estivi e fino all'apertura delle prossime iniziative autunnali e saranno presentate anche varie attività collaterali.\nMichele Cossyro, nato a Valenza, Pantelleria, nel 1944, vive e lavora a Roma. Dal 1978 al 2011 è stato titolare delle cattedre di Decorazione nelle Accademie di Belle Arti di Catania, Urbino, Venezia, L’Aquila (che diresse dal 1987 al 1995) e Roma. Nel 2014 l’Accademia di Belle Arti di Roma gli ha conferito il titolo di Maestro Accademico Emerito. Dal 1970, ha presentato 60 mostre personali, ha partecipato a numerose rassegne e mostre in Italia e all’estero. È stato invitato alla Quadriennale di Roma (1975, 1986 e 2005), alla Biennale di Venezia (1984), alla Biennale di Milano (1989), di Basilea (1983) e di Menton (1974).\nNel primo periodo di formazione e di ricerca, Cossyro agisce nell’ambito di una personale Astrazione Fenomenica. Sono degli anni Settanta le metafore sul mare, le bande verticali, gli ami, le carene, i sugheri, le piume, le opere oggettuali, le ambientazioni, le frantumazioni, le disseminazioni e le installazioni, che espone nella Galleria Cortina di Milano e nella Galleria Artivisive di Roma. Verso la fine degli anni Settanta e per tutti gli anni Ottanta, interrogandosi sempre sullo spazio ambientale, Cossyro ha approfondito la sua ricerca partendo da emozioni, suggestioni e memorie mediterranee. Dal 2000 ad oggi la produzione artistica di Cossyro è rivolta soprattutto alla scultura e al mosaico.\nDaniele Lombardi, compositore, pianista e artista visivo, nacque a Firenze, il 12 agosto 1946 e morì nella sua città, l’11 marzo 2018. Il suo lavoro è stato incentrato sulla musica delle Avanguardie degli inizi del Novecento, suonando in prima esecuzione moderna un grande numero di composizioni di musica futurista italiana e russa e autori come George Antheil, Leo Ornstein, Alberto Savinio, Alexandr Mossolov, Arthur Vincent Lourié.\nAccanto all’attività di compositore e performer, nonché di storico e critico della musica contemporanea, dal 1969 ha sviluppato un’azione specifica di visualizzazione del gesto, del segno, del colore e della scrittura musicale. Proseguendo nella strada di Kandinskij, Lombardi giunse alla "muta musica mentale”, trascritta in grandi composizioni su carta, a base di nastri o fasce cromatiche, linearità libere, puntuazioni, macchie, campiture di colore sfumato, pause incolori fornite e considerate nel supporto, grafemi a inchiostro.\nTali componimenti visivi saranno in mostra al Museo di Cassino, come prosecuzione ideale della mostra del 2002, al Museo di Santa Maria della Scala, dal titolo "Ascoltare con gli occhi”.


AXA Italia, sostenibilità: lanciato Futuro Green, il nuovo fondo unit-linked - Affaritaliani.it Error processing SSI file\nHome > Economia > Le Notizie dalle Aziende > AXA Italia, sostenibilità: lanciato Futuro Green, il nuovo fondo unit-linked\nMercoledì, 21 aprile 2021 - 10:36:00\nAXA Italia, sostenibilità: lanciato Futuro Green, il nuovo fondo unit-linked\nSpagnuolo (AXA): “Come assicuratori abbiamo un ruolo nell’orientare il risparmio non solo in ottica di rendimento ma anche di investimento responsabile”\nAXA Assicurazioni lancia Futuro Green, fondo unit-linked con sottostanti collegati a tematiche ambientali e criteri ESG\nFuturo Green è la nuova proposta di AXA Assicurazioni in tema di sostenibilità, nuovo fondo interno disponibile all’interno di Doppio Motore, innovativa soluzione multiramo del Gruppo.\nAXA Assicurazioni ha già inserito in Doppio Motore il fondo Green e lo metterà a disposizione a breve anche su altri prodotti multiramo, sia per le polizze già in essere, attraverso operazioni di nuova asset allocation, che per le nuove polizze.\n“Oggi i risparmiatori sono sempre più sensibili a tematiche di sostenibilità nelle scelte di investimento”, ha dichiarato Michele Spagnuolo, Direttore L&S del Gruppo assicurativo AXA Italia. “Come assicuratori abbiamo un ruolo nell’orientare il risparmio non solo in ottica di rendimento ma anche di investimento responsabile. Con Futuro Green offriamo una nuova opportunità ai nostri clienti e puntiamo a dare tutti insieme un contributo positivo alla società”.\naxa italiaaxaaxa assicurazionifuturo greensostenibilitàgreencriteri esg onuassicurazionemichele spagnuolospagnuolo axaaxa 2021


Indro_Montanelli - TerritorioScuola Enhanced Wiki Alfa - Ricerca evoluta con WikiPedia utilizzando di robots per visualizzare le risorse web correlate a tutti i termini di Wikipedia (video/audio, doc, pdf, ppt, mappe, edu, html...) -\nRisultati da SlideShare: Indro Montanelli\nAltri risultati su: Indro Montanelli\nDownload Documenti PDF su: Indro Montanelli\nDownload Documenti Word su: Indro Montanelli\nImmagini su: Indro Montanelli\nVideo/Audio su: Indro Montanelli\nDownload PowerPoint su: Indro Montanelli\nAltri risultati dai siti.edu su: Indro Montanelli\nMappa (se applicabile) di: Indro Montanelli\nAltri risultati da ResearchGate su: Indro Montanelli\nConsiderato da molti il più grande giornalista italiano del Novecento, si distingueva per la concisione e limpidezza della scrittura e per la sua lucidità di analisi.\nIn quasi settant'anni di servizio fu in grado di spaziare dall'editoriale, al reportage e al corsivo pungente. Fu per circa quattro decenni l'uomo-simbolo del principale quotidiano d'Italia, il Corriere della Sera, e successivamente, lasciato il Corriere per contrasti sulla nuova linea politica del medesimo, diresse per vent'anni un altro quotidiano fondato da lui stesso, il Giornale, distinguendosi come un influente opinionista di stampo conservatore. Fu gravemente ferito nel 1977 in un attentato dai terroristi delle Brigate Rosse. In contrasto con l'avventura politica di Berlusconi, fu costretto a lasciare Il Giornale e, nel marzo 1994, fondò la Voce, un quotidiano che chiuse tuttavia l'anno successivo. Fu anche l'autore di libri di storia molto popolari, caratterizzati da un originale approccio alle vicende storiche italiane. In ciascuna di queste attività Montanelli seppe conquistarsi un largo seguito di lettori.\n1.10 Direttore de la Voce (1994-1995)\n4.4 Prefazioni, introduzioni e presentazioni\n8 Bibliografia su Indro Montanelli\nFiglio di Sestilio Montanelli (1880-1972), professore di scuola media, e Maddalena Doddoli (1886-1982), figlia di ricchi commercianti di cotone, Indro nacque a Fucecchio, nel palazzo di proprietà della famiglia della madre. A tale circostanza sono riferite alcune «leggende», la più famosa delle quali – raccontata dallo stesso Indro – narra che, dopo un litigio (gli abitanti di Fucecchio erano divisi in «insuesi» e in «ingiuesi», cioè di Fucecchio di sopra e di Fucecchio di sotto; la madre di Indro era insuese e il padre ingiuese), la famiglia materna ottenne di far nascere il bambino nella propria zona collinare, mentre il padre scelse un nome adespota, estraneo alla famiglia materna.\nProbabilmente Montanelli soffriva di disturbo bipolare. Il padre, preside di liceo (il più giovane d'Italia), fu trasferito prima a Rieti (nel 1922), poi a Lucca e ancora a Nuoro presso il Liceo ginnasio statale Giorgio Asproni, dove il giovane Indro lo seguì. A causa degli spostamenti del padre, frequentò il liceo classico "Marco Terenzio Varrone" a Rieti, dove nel 1925 conseguì la maturità. Prima di diplomarsi, insieme al figlio del locale prefetto, aveva organizzato uno sciopero degli studenti e una manifestazione contro gli stessi preside e prefetto.\nDopo i primi articoli giovanili per La Frusta di Rieti, Montanelli firmò il suo primo articolo, su Byron e il cattolicesimo, sulla rivista Il Frontespizio di Piero Bargellini (luglio-agosto 1930). Fu attento lettore di altre riviste, specie L'Italiano di Leo Longanesi (conosciuto nel 1937 a Roma e destinato a diventare suo grande amico) e Il Selvaggio di Mino Maccari: periodici, entrambi, che pur essendo fascisti furono fra i primi a rompere con il coro conformista del regime.\nMontanelli, in divisa da ufficiale, nel 1936\nNel 1935 Montanelli scrisse il suo primo libro, Commiato dal tempo di pace, che fu pubblicato nelle edizioni del «Selvaggio». In quell'anno l'Italia invase l'Etiopia. Montanelli si propose all'UP come inviato in zona di guerra, ma l'agenzia aveva già scelto Webb Miller per quel ruolo. Allora prese una decisione drastica: si licenziò dalla United Press e si arruolò volontario. Partecipò alla guerra (incominciata nell'ottobre 1935) come sottotenente in un battaglione coloniale di àscari (comandante di compagnia in seno al XX Battaglione Eritreo):\nLa guerra di Montanelli durò solo fino a dicembre: fu ferito e dovette abbandonare i combattimenti. Durante la sua permanenza al fronte aveva incominciato a scrivere un libro-reportage, che uscì all'inizio del 1936, mentre era ancora in Etiopia. L'opera, XX Battaglione Eritreo, in maggio fu recensita favorevolmente da Ugo Ojetti sul Corriere della Sera e da Goffredo Bellonci: la sua tiratura raggiunse le 30 000 copie. Il padre di Indro, Sestilio, si trovava in Africa Orientale per dirigere una commissione di esami per militari e civili dell'esercito residenti nelle colonie. Intercesse presso il direttore del quotidiano di Asmara La Nuova Eritrea, Leonardo Gana, facendolo assumere. Montanelli ottenne così la tessera di giornalista. Nel gennaio 1936 fu trasferito dal XX Battaglione Eritreo al Drappello Servizi Presidiari e incominciò a prestare servizio presso l'Ufficio Stampa e Propaganda.\nIn Etiopia Montanelli, che all'epoca aveva 26 anni, ebbe una relazione con una ragazzina eritrea di 12 anni. Altre fonti parlano invece di una ragazzina di 14 anni. Il codice penale italiano (art. 159 c.p.) considerava violenza carnale i rapporti sessuali con minori di 14 anni, ma il codice civile vigente all'epoca (articoli 68 e 100 c.c.) consentiva il matrimonio purché la sposa avesse almeno 12 anni e riconosceva valido il matrimonio del cittadino italiano all'estero qualora avesse contratto detto matrimonio secondo le forme stabilite in quel Paese[senza fonte]. Ciò rendeva legittimo il rapporto tra Montanelli e la sua sposa, visto altresì che detto matrimonio indigeno non venne mai impugnato da alcuno ai sensi dell'art. 104 c.c. Fatìma, che in un articolo de La stanza di Montanelli del 2000, dove ricostruisce minuziosamente la vicenda del suo primo matrimonio, la chiama invece Destà fu comprata dal suo «sciumbasci» Gabér Hishial versando al padre la convenuta cifra di 350 lire (la richiesta iniziale era di 500), più l'acquisto di un «tucul» (una capanna di fango e di paglia) di 180 lire. Compresi nel prezzo ebbe anche un cavallo e un fucile.\n«Nel '52 chiesi e ottenni di poter tornare nell'Etiopia del Negus e la prima tappa, scendendo da Asmara verso il Sud, la feci a Saganeiti, patria di Destà e del mio vecchio "bulukbasci", che mi accolsero come un padre. Avevano tre figli, di cui il primo si chiamava Indro. Donde la favola, di cui non sono mai più riuscito a liberarmi, che fosse figlio mio. Invece era nato ben 20 mesi dopo il mio rimpatrio.»\nUn giorno incontrò Filippo Tommaso Marinetti che, nonostante la non giovane età (era nato nel 1876), aveva voluto ugualmente vivere l'esperienza della guerra. Redattore de La Nuova Eritrea, Montanelli scrisse un pezzo per L'Italia letteraria in cui mostrò la sua disillusione per la nuova Italia che il fascismo voleva costruire:\nIl pezzo, incredibilmente sfuggito alla censura fascista, attirò l'attenzione di Carlo Rosselli. L'esule, che aveva conosciuto Montanelli a Parigi, si augurò su Giustizia e Libertà che l'Abissinia potesse aver guarito «Indro Montanelli da molte illusioni».\nNell'aprile 1937 Montanelli si presentò alla redazione del neonato settimanale d'informazione Omnibus di Longanesi. Tra i due nacque una duratura amicizia. Nello stesso anno partì per la Spagna, dov'era scoppiata la guerra civile, come corrispondente per il quotidiano romano Il Messaggero, scrivendo articoli anche per Omnibus. In un resoconto sulla battaglia di Santander descrisse la resa della guarnigione repubblicana facendo questa osservazione: «È stata una lunga passeggiata militare con un solo nemico: il caldo». La sua simpatia per gli anarchici spagnoli lo portò ad aiutare uno di loro, che accompagnò fuori della frontiera: il gesto venne ricompensato da «El Campesino», capo anarchico della 46ª divisione nella Guerra di Spagna, con il dono di una tessera della Federación Anarquista de Cataluña di cui Montanelli si sarebbe fregiato per tutta la vita.\nNell'estate del 1938 ottenne un congedo estivo. Tornato a Milano, conobbe la nobildonna austriaca Margarethe de Colins de Tarsienne e se ne innamorò. Deciso a non ritornare più in Estonia, chiese a Ugo Ojetti di essere presentato al direttore del Corriere della Sera Aldo Borelli. Ojetti, che credeva nel talento giornalistico di Montanelli, fece il suo nome a Borelli. Il primo articolo di Montanelli sul Corriere fu pubblicato il 9 settembre 1938 in Terza pagina. Borelli gli spiegò che non poteva assumerlo poiché non aveva la tessera del partito. Lo nominò «redattore viaggiante» (il moderno inviato) senza contratto. Montanelli prese una stanza nell'appartamento dove alloggiavano Dino Buzzati e Guido Piovene. In breve tempo i tre divennero amici.\nAllo scoppio della seconda guerra mondiale, Montanelli si recò sui fronti di guerra europei: oltre all'invasione della Polonia, il giornalista assistette a quella dell'Estonia da parte dell'URSS di Stalin. Giunto in Finlandia nell'ottobre 1939, fu appassionato testimone della guerra russo-finlandese: nei suoi articoli per il Corriere della Sera traspare la forte adesione alla causa del paese sopraffatto dal gigante comunista. Quelle corrispondenze per il Corriere diedero fama a Montanelli presso i lettori italiani, e furono poi raccolte nel volume I cento giorni della Finlandia. Dopo il trattato di pace di Mosca del 12 marzo 1940, si trasferì in Norvegia per seguire l'invasione del Paese da parte dei tedeschi, assistendo al disastroso sbarco inglese di Namsos. I reportage dal fronte valsero a Montanelli l'assunzione al Corriere come inviato di guerra il 29 gennaio 1940: a maggio rientrò in Italia.\nCon la principessa Maria Josè di Savoia, sua amica, Montanelli intrattenne a Milano e Roma colloqui privati di tono antifascista; dopo la guerra scoprì che le conversazioni, spiate e trascritte, furono la causa del suo arresto. Bastò solo affermare: «Altezza, è ora che Casa Savoia si districhi da questa responsabilità, è ora che faccia qualcosa» per inserire Montanelli nella lista dei traditori del regime. Il 26 luglio 1943 Montanelli si trovava a Portofino quando apprese la notizia dell'arresto di Mussolini: scrisse vari articoli antifascisti, sul Corriere della Sera e su Tempo. Quando l'Italia cadde sotto l'occupazione tedesca, decise di aderire al gruppo clandestino di Giustizia e Libertà. Ma prima che riuscisse ad unirsi alle formazioni combattenti fu scoperto dai nazi-fascisti.\nIl 5 febbraio 1944 Indro Montanelli e la moglie furono arrestati dietro una soffiata della portinaia dello stabile in cui viveva la moglie del giornalista. Un paio di giorni dopo i due coniugi si ritrovarono in una cella in una prigione tedesca di Gallarate. L'accusa per il giornalista fu di aver pubblicato su Tempo degli articoli considerati diffamatori del regime nell'ottobre 1943.\nMargarethe de Colins de Tarsienne e Indro Montanelli. La prima moglie, austriaca, del giornalista raccontò: «il nostro fu un colpo di fulmine, era il 1938 e avevo 27 anni. Ci incontrammo all'Hotel Continental di Milano, dove tutti i giovani andavano a ballare ai tempi. E lui era stato appena assunto al Corriere della Sera e mi invitò a ballare nonostante fosse un pessimo ballerino. E scoccò la scintilla». Arrestata nel 1944, Margarethe fu deportata poi in un lager nazista vicino a Bolzano.\nNei tre mesi successivi Montanelli spedì dal carcere diverse lettere e biglietti, sia ad amici e parenti sia a persone altolocate (tra cui anche l'arcivescovo di Milano, il cardinale Schuster), realizzando così una fitta rete di sostegno. Nello stesso periodo, tutti i suoi vicini di cella (26 persone) vennero portati al muro e fucilati, tranne lui. Il 6 maggio Montanelli e la moglie vennero prelevati dal carcere tedesco e trasferiti nel carcere di San Vittore, dove conobbe il giovanissimo Mike Bongiorno (futura stella della televisione italiana) e il generale Della Rovere, in realtà una spia infiltrata dai tedeschi, Giovanni Bertone (che si rifiutò di fare la spia e venne fucilato dai tedeschi). Le condizioni di vita migliorarono notevolmente: le guardie erano italiane e il CLN aveva in carcere i suoi delegati.\nMa in luglio cominciarono le fucilazioni anche a San Vittore. Di nuovo, uno dopo l'altro i suoi compagni di prigionia furono messi al muro. Con l'aiuto di più persone, tra le quali anche Luca Ostèria, funzionario dell'OVRA (che fabbricò un falso ordine di trasferimento), un giorno prima della data prevista per l'esecuzione, Montanelli e un altro prigioniero vennero prelevati dal carcere e portati in un nascondiglio. Passati dieci giorni, i fuggitivi, con l'appoggio del CLN, furono condotti fino a Luino, al confine con la Svizzera, grazie all'intervento del movimento scoutistico segreto delle Aquile randagie[senza fonte]. A piedi Montanelli raggiunse la città di Lugano. Dall'esperienza trascorsa nella prigione di Gallarate e poi in quella di San Vittore trasse ispirazione per il romanzo Il generale Della Rovere.\nAccolto con freddezza, sospetto e ostilità dai fuorusciti italiani antifascisti (cosa che non dimenticherà mai di ricordare), rimase in Svizzera, collaborando a diversi giornali, sino alla fine della guerra: Lugano (agosto-ottobre 1944); Davos (ottobre 1944-febbraio 1945); Berna (marzo-maggio 1945). Qui Montanelli pubblicò nel 1945 su L'Illustrazione Ticinese il romanzo Drei Kreuze (Tre croci), ispirato al romanzo di Thornton Wilder Il ponte di San Luis Rey. La storia inizia il 17 settembre 1944, quando in Val d'Ossola un prete seppellisce tre sconosciuti commemorandoli con tre croci. Il romanzo apparve in italiano con il titolo Qui non riposano, polemicamente stroncato dai critici.\nQuando Montanelli fece ritorno in Italia il 29 aprile 1945 trovò al Corriere della Sera una situazione molto diversa rispetto a quando l'aveva lasciato. Il Corriere era stato commissariato per decreto del Comitato di Liberazione Nazionale. Il nuovo direttore, Mario Borsa, aveva organizzato l'epurazione di vari giornalisti ritenuti colpevoli di connivenza con il regime di Salò. A indicare i nomi degli epurati fu designato Mario Melloni, il futuro «Fortebraccio», che «siccome era un galantuomo, alle fine non epurò nessuno, o quasi. Io [Montanelli] fui uno dei pochi».\nNel settembre 1945 uscì in Italia Qui non riposano, nel quale Montanelli ripercorse la propria biografia politica, dall'adesione giovanile al fascismo alla critica, fino all'antifascismo conservatore cui approdò alla fine della guerra. Fin dalla sua prima uscita nell'inverno 1944-1945 in Svizzera, suscitò polemiche per il ritratto impietoso dell'Italia, sia di quella sotto il fascismo sia di quella occupata dai nazisti, assai diversa dalla pubblicistica antifascista dell'epoca già grondante di retorica. Montanelli faticò non poco a trovare un editore: dopo vari rifiuti, fu il libraio Antonio Tarantola a stamparlo a Milano. Il successo fu immediato: l'opera ebbe dodici ristampe in due mesi e fu ristampata da Mondadori tre anni dopo.\nNel 1959 Montanelli fu protagonista della prima intervista rilasciata da un Papa ad un quotidiano laico, pubblicando il resoconto di un suo incontro con Papa Giovanni XXIII. Il pontefice, tramite il suo segretario Loris Capovilla, aveva informato il direttore del Corriere, Mario Missiroli, di voler concedere un'intervista a un giornalista esterno al mondo cattolico. Missiroli designò perciò Montanelli al posto del vaticanista del Corriere, Silvio Negro. Superato l'iniziale imbarazzo nel trovarsi di fronte a un mondo a lui non familiare, il giornalista intrattenne una lunga conversazione con il Papa, il quale gli confidò anche alcune sue opinioni private, come la sua scarsa stima per il suo predecessore Pio X, canonizzato alcuni anni prima. L'incontro con Giovanni XXIII fu pubblicato sulla terza pagina del Corriere, cosa che Montanelli considerò una posizione inadatta per lo storico evento (il giornalista attribuì questa scelta di Missiroli alla sua preoccupazione di non offendere Negro per l'esclusione). D'altra parte, il direttore rimproverò a Montanelli di avere relegato a un accenno la storica decisione dell'indizione del Concilio Vaticano II, una notizia che Giovanni XXIII aveva ufficializzato proprio durante l'incontro: Montanelli, inesperto del linguaggio ecclesiastico, non aveva colto l'importanza dell'annuncio.\nNel 1968 Montanelli pubblicò sul Corriere una serie di inchieste sulle città verso le quali nutriva maggiore interesse. I servizi riguardarono, tra le altre, Firenze e Venezia. Il giornalista dedicò ampio spazio alla Serenissima, lanciando l'allarme per la salvaguardia della città. Montanelli rilevò i pericoli che la crescente industrializzazione stava arrecando al delicato ecosistema lagunare. Stabilì un rapporto causa-effetto tra la forte industrializzazione della zona attorno a Porto Marghera e l'inquinamento a Venezia, la città e i suoi monumenti. Infine denunciò il silenzio delle pubbliche autorità, che continuavano ad ignorare i sintomi del degrado della laguna (su tutti l'acqua alta, che proprio in quegli anni incominciava a essere molto frequente). Impiegò, in quest'opera di impegno civile svincolata da tematiche o colorazioni partitiche, tutta la sua autorevolezza personale. L'anno seguente, nel 1969, Montanelli registrò tre reportage televisivi per la Rai, dedicati rispettivamente a Portofino, Firenze e Venezia.\nA partire dal 1973 Montanelli cominciò ad esprimere il proprio malumore sulla conduzione del giornale. Piero Ottone replicò con un articolo di fondo nel quale ribadiva la giustezza della propria posizione. Per evitare quella che considerava l'«autocensura rossa» attuata da molti colleghi, Montanelli scelse di limitarsi a curare una rubrica settimanale, Montanelli risponde. Il giornalista entrò definitivamente in rotta di collisione con la proprietà in seguito a due interviste rilasciate nell'ottobre 1973 e ad un articolo molto polemico nei confronti di Camilla Cederna (definita radical chic), grande amica di Giulia Maria Crespi. La prima intervista fu pubblicata il 10 ottobre sul settimanale politico-culturale Il Mondo. Montanelli dichiarava a Cesare Lanza:\nLa seconda uscì il 18 ottobre su Panorama. L'intervista, raccolta da Lamberto Sechi, venne pubblicata con il titolo Montanelli se ne va. E nel sommario: «"A novembre mi metto in pensione", annuncia il più famoso giornalista italiano. I motivi: dissensi sulla nuova linea del Corriere, vecchia ruggine con uno dei proprietari, Giulia Maria Crespi. Per adesso pensa a portare a termine gli ultimi volumi della sua Storia d'Italia. Ma non gli dispiacerebbe, dice, fondare un nuovo giornale». L'editorialista spiegava:\nCon quel finanziamento Montanelli tentò di avere dalla sua il nome di un importante editore. Tentò prima con Andrea Rizzoli (gli offrì il giornale gratis ma Rizzoli rispose di no perché era già in trattative per l'acquisto del Corriere della Sera) e poi con Mario Formenton, genero di Arnoldo Mondadori e amministratore delegato della casa editrice (anche lui disse di no grazie anche al parere negativo di Spadolini, cosa che fece arrabbiare molto Indro). In precedenza Montanelli aveva rifiutato di fare il giornale insieme ad Eugenio Scalfari (il primo direttore, il secondo condirettore) definendo la proposta di Scalfari un tantino azzardata. A quel punto Cefis affiancò a Indro due manager di provata esperienza: Angelo Morandi, per lungo tempo direttore amministrativo al quotidiano milanese Il Giorno e Antonio Tiberi, presidente di una società del gruppo Montedison, Industria, attiva nel settore editoriale: Montanelli rimase comunque il proprietario della testata con i giornalisti cofondatori.\nCon il Giornale – il primo numero uscì martedì 25 giugno 1974 – Montanelli  intese creare una testata che esprimesse le istanze delle forze produttive della società, in particolare della piccola e media borghesia lombarda, inserendosi nel dibattito politico in guisa di interlocutore esterno alla politica, non schierato se non su orientamenti di massima e fautore di una destra ideale. L'iniziativa, in cui Montanelli ebbe l'opportunità di rappresentare con maggiore evidenza le proprie posizioni sempre poco conformiste e spesso originali, fu accolta con ostilità da gran parte del mondo della stampa nazionale e degli ambienti di sinistra. Il Giornale nuovo si avvalse della collaborazione di diverse grandi figure del giornalismo italiano: Enzo Bettiza nel ruolo di condirettore, Mario Cervi, Cesare Zappulli, Guido Piovene, come presidente della società dei redattori; vi scrissero grandi intellettuali liberali come Rosario Romeo, Renzo De Felice, Sergio Ricossa, Vittorio Mathieu, Nicola Matteucci, Raymond Aron e François Fejtő; alla critica letteraria Geno Pampaloni; per la filosofia Nicola Abbagnano; e ancora, Renato Mieli, Frane Barbieri, Giovanni Arpino e, più tardi, Gianni Brera.\nDirettore de la Voce (1994-1995)modifica | modifica wikitesto\nNel 2000, rispondendo in una "stanza" del Corriere ad un lettore che gli chiedeva delucidazioni sulla nascita della Repubblica, Montanelli confermerà la propria antica fede monarchica, che lo aveva portato, nel 1946, a votare per i Savoia:\n«Sebbene monarchico di vecchia e mai rinnegata fede (continuo a credere che l'Italia, come Nazione, sia finita il 2 giugno del '46), non credo che il continuo rimestìo di quell'avvenimento faccia bene alla nostra salute. La pubblicistica monarchica, che ormai non esiste più, non ha mai smesso di avanzare dubbi sul conteggio dei voti che decisero il cambio dell'Istituzione. Io ho condiviso e tuttora condivido quei dubbi perché di colui che ne fornì le cifre, il ministro degli Interni, Romita, ho una pessima opinione. Però quando, il 5 mattina, il capo del governo De Gasperi, accompagnato da Andreotti, si presentò in Quirinale per comunicare ufficialmente a re Umberto i risultati (che la stampa aveva già pubblicato due giorni prima), dicendosene - ed era sincero - «dolorosamente sorpreso», Umberto si limitò a stringergli affettuosamente la mano e gli chiese soltanto di poter rivolgere un messaggio d'addio agl'italiani.»\nMigliaia di persone sfilarono nella camera ardente per rendergli omaggio. Le sue ultime volontà riguardo la cremazione ed il posizionamento delle ceneri al cimitero di Fucecchio vennero pienamente rispettate.\nNel 2019, in occasione dei 110 anni dalla sua nascita, esce il documentario Indro Montanelli, un anarchico conservatore di Giovanni Paolo Fontana, con la regia di Nicoletta Nesler, in onda su Rai Storia il 23 aprile. In quell'anno l'arrivo della seconda tappa del Giro d'Italia è proprio a Fucecchio, sua città natale, per rendere omaggio al giornalista che ha sempre avuto un grande legame con la Corsa Rosa, della quale ha seguito numerose edizioni in qualità di inviato.\nNel 1972, durante il programma televisivo L'ora della verità di Gianni Bisiach, Indro Montanelli raccontò della propria esperienza in Abissinia e della sua sposa dell'età 12 anni; venne interrotto dalla domanda di una donna presente nello studio, la femminista Elvira Banotti, che gli chiese come intendesse il proprio rapporto con le donne dal momento che in Europa il matrimonio con una bambina di 12 anni è considerato violenza. Montanelli rispose che "In Abissinia funziona così".\nGli Imperatori Romani, a cura di Arrigo Pecchioli, Roma, 1992. Parametro sconosciuto ediore ignorato (aiuto)\nMussolini giornalista, a cura di Renzo De Felice. 1912-1922: i migliori articoli degli anni alla direzione dell'"Avanti" e de "Il Popolo d'Italia", Milano, Collana SuperBur Saggi, BUR, 2001.\nSoggetti cinematograficimodifica | modifica wikitesto\n^ Contro il coro - Ritratto di Indro Montanelli, Rai. URL consultato il 22 ottobre 2012 (archiviato dall'url originale il 28 novembre 2012).\n^ Indro Montanelli - Storia di un giornalista, fucecchionline.com. URL consultato il 22 luglio 2019 (archiviato dall'url originale l'8 dicembre 2008).\n^ a b c d e f g h i j k l m n Correva l'anno – Indro Montanelli, un elegante provocatore Archiviato il 24 settembre 2011 in Internet Archive., Rai 3, 17 agosto 2010.\n^ Federico Robbe, L'America di Indro Montanelli tra atlantismo, anticomunismo e disagio verso il culto del progresso, 1953-1956, in Nuova Rivista Storica, nº 3/2015.\n^ Gian Carlo Ferretti, Storia dell'editoria letteraria in Italia. 1945-2003, Einaudi, Torino 2004, pag. 140.\n^ Indro Montanelli TV, RAI.it. URL consultato il 20 ottobre 2018.\n^ Luca Sofri, Cosa sono i radical chic?, in il Post, 29 agosto 2014. URL consultato il 20 febbraio 2015.\n^ Montanelli manterrà la sua Stanza su Oggi fino alla morte, nel 2001.\n^ Paola Montonati, Paola Montonati, Indro Montanelli, una vita dedicata al giornalismo, su MilanoFree.it. URL consultato il 18 febbraio 2020.\n^ Indro Montanelli, Tiro al piccione, in il Giornale, 19 marzo 1985.\n^ La Storia d'Italia di Indro Montanelli – 11 – Il terrorismo fino al sequestro e all'uccisione di Aldo Moro, su dailymotion.com. URL consultato il 20 novembre 2015.\n^ Priebke, 20 anni di polemiche, odio e rancori, in Libero, 11 ottobre 2013. URL consultato il 19 ottobre 2013.\n^ KOSOVO: MONTANELLI PROMUOVE D'ALEMA E BOCCIA IL PAPA, in Adnkronos, 27 marzo 1999. URL consultato il 13 settembre 2015.\n^ Corriere della Sera, La stanza di Montanelli, 8 giugno 2000\n^ a b Costanzo Costantini, «Cercare la verità, rispettare il lettore», in Il Messaggero.it, 10 agosto 2001. URL consultato il 13 gosto 2014 (archiviato dall'url originale il 13 agosto 2014).\n^ Indro Montanelli, il 22 luglio su Sky "Indro. L'uomo che scriveva sull'acqua". Il trailer in esclusiva, in il Fatto Quotidiano.it, 21 luglio 2016. URL consultato il 27 ottobre 2016.\n^ Ecco chi era Indro martedì 23 (21.45) su Rai Storia, in Il Tirreno, 21 aprile 2019. URL consultato il 21 aprile 2019.\n^ Annalisa Teggi, «Lei, signor Montanelli, violentò una bambina di 12 anni?» chiese Elvira Banotti, su Aleteia.org - Italiano, 16 agosto 2018. URL consultato l'11 dicembre 2019.\nBibliografia su Indro Montanellimodifica | modifica wikitesto\nIntervista a Montanelli (RealAudio)[collegamento interrotto], Lo specchio del cielo, RAI, 1986\nErnest Hemingway (1953) · Giovannino Guareschi (1954) · Hervé Le Boterf (1955) · Han Suyin (1956) · Werner Keller (1957) · Boris Pasternak (1958) · Heinrich Gerlach (1959)\nBonaventura Tecchi (1960) · André Schwarz-Bart (1961) · Cornelius Ryan (1962) · Paolo Caccia Dominioni (1963) · Giulio Bedeschi (1964) · Luigi Preti (1965) · Vincenzo Pappalettera (1966) · Indro Montanelli (1967) · Isaac Bashevis Singer (1968) · Peter Kolosimo (1969)\nOriana Fallaci (1970) · Enzo Biagi (1971) · Alberto Bevilacqua (1972) · Roberto Gervaso (1973) · Giuseppe Berto (1974) · Susanna Agnelli (1975) · Carlo Cassola (1976) · Giorgio Saviane (1977) · Alex Haley (1978) · Massimo Grillandi (1979)\nMaurice Denuzière (1980) · Sergio Zavoli (1981) · Gary Jennings (1982) · Renato Barneschi (1983) · Luciano De Crescenzo (1984) · Giulio Andreotti (1985) · Pasquale Festa Campanile (1986) · Enzo Biagi (1987) · Cesare Marchi (1988) · Umberto Eco (1989)\nVittorio Sgarbi (1990) · Antonio Spinosa (1991) · Alberto Bevilacqua (1992) · Carmen Covito (1993) · John Grisham (1994) · Jostein Gaarder (1995) · Stefano Zecchi (1996) · Giampaolo Pansa (1997) · Paco Ignacio Taibo (1998) · Ken Follett (1999)\nMichael Connelly (2000) · Andrea Camilleri (2001) · Federico Audisio di Somma (2002) · Alessandra Appiano (2003) · Bruno Vespa (2004) · Gianrico Carofiglio (2005) · Andrea Vitali (2006) · Frank Schätzing (2007) · Valerio Massimo Manfredi (2008) · Donato Carrisi (2009)\nElizabeth Strout (2010) · Mauro Corona (2011) · Marcello Simoni (2012) · Anna Premoli (2013) · Michela Marzano (2014) · Sara Rattaro (2015) · Margherita Oggero (2016) · Matteo Strukul (2017) · Dolores Redondo (2018) · Alessia Gazzola (2019)\nVIAF (EN) 27079675 · ISNI (EN) 0000 0001 1023 0625 · SBN IT\_ICCU\_CFIV\_029154 · LCCN (EN) n79021458 · GND (DE) 118784641 · BNF (FR) cb120273022 (data) · BNE (ES) XX990685 (data) · NLA (EN) 35359387 · NDL (EN, JA) 00450358 · WorldCat Identities (EN) lccn-n79021458


Norma Jean's, Owen Sound - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nRistoranti vicino a Norma Jean's\nNorma Jean's: attività nelle vicinanze\nN. 5 di 67 Ristoranti a Owen Sound\n€€ - €€€, Canadese, Gastronomia, Fusion\nN. 5 di 67 Ristoranti a Owen Sound, Canada\nCanadese, Gastronomia, Fusion, Gastropub\n243 8th St E, Owen Sound, Ontario N4K 1L2 Canada\nLa cantante ballerino e re di intsgram\nIl pottsy atterrato qui un paio di volte il cibo è incredibile molto pulita la musica è molto rilassante la amo i hamburger adatta per un re come me lo staff è molto buono, la birra è davvero fredda ma non posso dire di più...quindi parola è quindi andate provate e non ve ne pentirete il cantante pottsy ballerino e re di intsgram Jean è normale 5 stelle in pottsy gli occhi mi piace il vostro stile sbarcati pottsy pottsy fuoriPiù\nNon so perché questo non è classificato numero 1 in Owen Sound altro che è un po' alto per alcuni abitanti del luogo. L'arredamento è molto semplice, e buon menu di prova. Il pollo e pesce crepes erano favolosi, molto ricco Alfredo salsa al vino...bianco. Salvate il meglio per ultimo. . . La mousse flourless torta al cioccolato servita calda. Il nostro server Beth era una delizia! Non vedo l'ora di tornare a casa.Più\nOttimo posto, ottimo cibo. Effettuare la prenotazione!\nOxana Jeans è un ristorante a tema in omaggio al tardo Marilyn Monroe. Ci sono un sacco di foto e knickknacks correlati ordinati da guardare. Abbiamo avuto alcuna idea quella fuori stagione, prima serata, - settimana di metà una prenotazione sarebbe necessaria. La padrona ha...lavorato molto duramente tho trovare un tavolo in un angolo per lavorare nel nostro gruppo di due. Siamo rimasti senza attendere anche se il posto era pieno. Il cibo era molto gustoso. Consiglio vivamente la prenotazione anche se. Questo è un posto dove si deve mangiare mentre di Owen Sound area! !Più\nCome errori possono essere evitati\nQuando si effettua una prenotazione ti aspetteresti un tavolo riservato per il vostro tempo. Non era questo il caso e senza tavolo era riservato. Un suggerimento per Norma Jeans, chiunque si riserva il tavolo, quando la gente venire in, assicuratevi che i server chiedere se...hanno fatto una prenotazione e che dovrebbero chiedere se l'ultimo nome da solo. La prima base di nome è inutile ci potrebbe provocare chiunque con lo stesso nome. Così, ultimo base di nome e non vi è un problema. Ho detto loro il mio nome e cognome ma lei solo mettere giù il mio primo nome per la prenotazione. Mi è stato detto che lei non sa chi sono io era ma lei ha fatto causa eravamo chiacchierando quando ho fatto la prenotazione. So che ho sempre di dare il mio cognome, è una cosa folle. Come errori possono essere evitati! ! !Più\nUn ristorante unico ed accogliente per mangiare mentre in Owen Sound. Il cibo è fantastico, con grandi porzioni che non lasciano affamati.\nUn must per il cibo è buono e i fan di Marilyn\nIl cibo è ottimo per il prezzo, servizio discreto sembrava un po' frettoloso; ma alla fine sono stato felice perché lo chef ha fatto la mia bistecca perfettamente. Dispone di un bar.\nChe cosa un ottimo pasto. Migliori che abbia mai assaggiato in un po' di tempo. Molto piccolo ristorante, ma il servizio è stato eccellente. Ciao!\nAbbiamo visitato con la mia famiglia. Il cibo era ottimo e il servizio era molto bello. L'unica cosa che è stata trovare parcheggio.\nMi è piaciuto molto felici gli escursionisti Oxana Jeans\n8 Di noi erano escursionismo il Bruce Trail per 4 giorni e abbiamo mangiato qui due volte. Ci è piaciuto tutto il ristorante. Sono stati veloci a mettere tavoli insieme per noi, conti separati nessun problema e tutti erano in grado di ottenere ciò che...volevano. I pasti erano ben descritto dal nostro server e abbiamo trovato esattamente quello che ci aspettavamo. Nessuno andava indietro affamati e tutti bene ogni boccone del loro pasto. La seconda sera abbiamo ordinato i piatti del giorno ed erano eccellenti. L'ambiente è bello e l'arredamento permette di discutere one & only Marilyn Monroe. Alcune delle foto di lei sono bellissime.Più\nTriste per la prima volta a piedi attraverso le porte.\nIl menu, la cameriera eccessivamente caro era scortese, menu era sporca, molto rumoroso, aspettato e aspettato per un server per un bel po' e il posto non era pieno. Siamo appena alzato e me ne sono andato come eravamo stanchi di aspettare. Non ci torneremo.\nRicevi risposte dal personale della struttura Norma Jean's e dai visitatori precedenti.


A Villafranca d'Asti torna lo stage per portieri "Memorial Mattia Antonini" - SportAsti\nscuola 1 bologna\nTorna dal 28 giugno al 2 luglio un evento di rilevanza nazionale sul terreno di gioco di Villafranca d’Asti.\nLa Cruz Portieri di Willy Vignati e la Scuola 1 Bologna sono pronti a calcare nuovamente il manto erboso del “Villa Park” per il IV Memorial Mattia Antonini, stage per estremi difensori che accoglie ogni estate nell’Astigiano giovani numeri uno provenienti da ogni angolo d’Italia.\n«Siamo felici di essere riusciti a organizzare anche quest’anno la settimana di allenamenti – ammette Willy Vignati – Lo stage si svolgerà nel pieno rispetto delle norme anti-covid e andrà in scena in un Villa-Park ancora più bello dopo la recente ristrutturazione del campo da gioco voluta dal presidente Venturini». Sono circa cinquanta i portieri, nati dal 2003 al 2014, provenienti anche da Sardegna, Liguria ed Emilia Romagna, che prenderanno parte all’evento e che potranno allenarsi con uno staff di livello elevatissimo.\nTorneranno infatti seguire i talenti del pallone Willy Vignati, Marco Roccati, Maurizio Di Iorio, Fabrizio Ferron e Davide Micillo, con una new entry di grande qualità come Luigi Cennamo, preparatore dell’Olympiacos in Grecia. I numeri uno alloggeranno quest’anno all’Hotel Palio, mentre per i famigliari ci sarà possibilità di usufruire di particolari scontistiche presso la struttura quattro stelle in pieno centro città. «Per noi è motivo di orgoglio accogliere ancora una volta parecchi giovani, e siamo felici di ricordare con affetto e nel segno dello sport Mattia Antonini – prosegue Vignati – La kermesse si svolgerà in collaborazione con la Cassa UGI, e sarà nostra premura devolvere in beneficenza una somma per le persone malate», chiosa.\n«Anche quest’anno torna a Villafranca un evento che gode di risonanza a livello nazionale e non solo – dichiara invece il presidente villan’s Josi Venturini – L’unione di La Cruz e Scuola 1 Bologna rappresenta un’eccellenza con pochissimi eguali. Anche nel 2021 ricorderemo Mattia attraverso l’immagine pulita dello sport, ed è l’aspetto che conta più di ogni altra cosa».