October 10, 2018 stonervendita semi cannabis\nUna singola distesa successo foglie a cinque punte. Verso meno di ventiquattro ore dalla scoperta di una singola coltivazione di marijuana, allestita in ambiente urbano verso Mondello, gli agenti dell’Ufficio Prevenzione Generale e Soccorso Pubblico, si sono imbattuti in un’ennesima piantagione indoor” di Cannabis in zona Bonagia.\nIn stagione avanzata e dopo un lungo periodo di fioritura, talvolta nel modo che piante femmine non inseminate si “accorgeranno” della assenza dei maschi e, ove in buona salute osservando la uno sforzo finale produrranno alcuni fiori maschili, quale potranno impollinare quelli femminili (sia della stessa pianta che di quelle vicine), e produrre dei semi fig.\nGiusto un paio di giorni fa, il 3 luglio, infatti Carlo Giovanardi, lo medesimo che impose l’equiparazione tuttora marijuana alla cocaina e all’eroina, accompagnato dagli consiglieri regionali del Veneto, Elena Donazzan e Massimo Giorgetti, è tornato a tuonare contro quella che chiama, già partendo con il piede sbagliato, Cannabis Light.\nInfatti, dato che l’uso di Cannabis è a maggior ragione diffuso dell’uso di cocaina e successo eroina, si calcola che tra i soggetti quale siano mai stati verso contatto con droghe, quelli dipendenti alla Cannabis sono circa il 4%, e cioè più del doppio di quelli dipendenti alla cocaina (1. 8%) e più di 6 di solito quelli dipendenti all’eroina (0, 7%).\nDunque, quando la modestia dell’attività posta osservando la essere” – è annotazione nella sentenza – emerge da circostanze oggettive di fatto, come in presente caso la coltivazione di una piantina in un piccolo vaso sul terrazzo di casa con un principio attivo di mg 16, il comportamento dell’imputato deve essere ritenuto del tutto inoffensivo e non punibile anche in bellezza di specifiche norme vittoria segno contrario.\nsemi cannabis femminizzati , inoltre, è rappresentato dai tanti clienti soddisfatti che continuano a comprare i nostri semi, sapendo che le nostre priorità assolute sono non soltanto la genetica delle varietà, ma anche la cura del servizio ai clienti, l’invio discreto e la professionale aiuto post-vendita.\nBottiglie costruiti in plastica erano accantonate anche nel garage in uso all’altro ragazzo, il quale aveva archiviato sul suo cellulare alcune recenti foto che lo ritraevano in compagnia dell’amico, e successo altri giovani della zona, in un bosco, alle prese con una coltura di piante di canapa indiana.\nIn consumato la coltivazione agricola della canapa era molto diffusa nelle zone medio-europee, per la sua facilità per crescere anche su terreni difficili da coltivare con altre specie di piante (terreni sabbiosi e zone paludose nelle pianure dei fiumi), e per la grande quantità di generi alimentari che se ne ricavavano: soprattutto fibre tessili, cartamoneta e corde dai fusti, olio dalla spremitura dei semi, e mangime e altri prodotti commestibili every il bestiame produttivo dalle foglie e dai semi.


Case in vendita Novara, Novara Case in vendita, casa Novara, Novara vendita case, cerco casa Novara, Case Novara, casa vendita Novara, casa, Pagina 5 case in vendita novara e provincia\nRif: 82825 - In località mercurago, palazzina di solo 3 unità. al primo piano soggiorno con cucina a vista, ampia camera matrimoniale, bagno e balcone.\nVilla-Villetta a PARUZZARO\nRif: 55350 - In pozione tranquilla e comoda per i servizi, disponiamo di villa bifamigliare composta da: ps con taverna, bagno e cantina. pt con soggiorno, cucina abitabile, camera matrimoniale e bagno. pm con due camere e bagno. termoautonoma con giardinetto privato. nello stesso complesso disponiamo inoltre di villa trifamigliare.\nRif: 77808 - Nuovo complesso residenziale in classe nergetica a, composto da tre condomini da dieci unita' abitative ciascuna di diverse metrature. ogni condominio si sviluppa su quattro piani fuori terra cosi' suddivisi:\npiano seminterrato con box, cantine e locali tecnici.\npiano primo con quattro appartamenti di differenti tipologie con annesso giardino di proprieta' esclusiva.\npiano secondo anch'esso con quattro appartamenti.\npiano terzo composto da tre appartamenti di due tipologie diverse e nello specifico si tratta di appartamenti bilocali, trilocali e quadrilocali tutti con doppio servizio. all'esterno del complesso verranno realizzati nuovi marciapiedi, una rotatoria per agevolare il deflusso delle autovetture e un parco piantumato e illuminato con area giochi per i bambini. gli impianti verranno effettuati con apparecchiature di ultima generzione seguendo i nuovi parametri di legge. riscaldamento a pavimento, cappotto termico e impianto a pannelli solari. la richiesta parte da ? 170.000,00 per il bilocale, ? 270.000,00 per i trilocali e ? 360.000,00 per i quadrilocali. i prezzi sono comprensivi di cantina mentre i box sono esclusi dalla richiesta. possibilita' di acquisto di contesti indipendenti.\nRif: 81678 - Meina, a due passi dal centro vendesi bel bilocale composto da: soggiorno con angolo cucina, 1 camera matrimoniale, bagno ceco con vasca, balcone, terrazzino entrambi coperti e cantina. possibilità box singolo o doppio.\nRif: 71981 - Splendida villa indipendente, di ampia metratura, disposta su due livelli.\npiano terra con ingresso su disimpegno, bagno, cucina abitabile, tinello, soggiorno con zona pranzo e ampio portico esterno coperto.\npiano primo con camera matrimoniale con balcone, camera singola, bagno e grande terrazzo.posti auto interni alla proprieta'. ampio giardino di pertinenza.


Controsoffitto strutturale e non strutturale, ecco le differenze\nA cosa serve il controsoffitto? Differenze tra strutturale e non\nIl controsoffitto è indubbiamente una delle modifiche più frequenti che viene realizzata all’interno di una abitazione e svolge davvero numerose funzioni. Tecnicamente si tratta di un elemento che viene fissato all’intradosso del solaio e ne delimita lo spazio riducendo allo stesso tempo l’altezza del soffitto.\nA cosa può servire un controsoffitto? Può essere utile per isolare acusticamente una o più stanze della casa, per migliorare la tipologia di illuminazione della stessa, conferendogli effetti particolari, o anche per ridefinire gli spazi dando una nuova dimensione, soprattutto in caso di soffitti troppo alti che possono anche far disperdere maggiormente il calore.\nNaturalmente, per esserea norma, un controsoffitto deve rispettare alcuni elementi come un’altezza che non dovrebbe mai essere inferiore ai 2,70 mt per motivi igienici, valore che scende a 2,40 per i locali di servizio.\nOltre a questo ci sono altri elementi di cui un controsoffitto deve tenere conto, come la sicurezza in caso di incendio, la capacità portante della struttura e l’assenza di rilascio di sostanze nocive come la formaldeide.\nElementi tecnici a parte, il controsoffitto è una soluzione utile anche per contenere il passaggio di impianti e fili elettrici o per isolarli efficacemente.\nOvviamente esistono diversi tipi di controsoffitto, realizzati con materiali differenti in base alla finalità alla quale devono rispondere, ma quello che non cambia è la tipologia di struttura che prevede sempre la presenza di una struttura di sostegno e una di tamponamento.\nIn particolare è proprio il materiale con cui è realizzato questo secondo elemento a determinare l’aspetto estetico del controsoffitto e il suo rapportarsi con l’ambiente circostante anche a livello di stile.\nControsoffitto strutturale e non strutturale: differenze tra le due tipologie\nQuando si parla di controsoffitto si parla spesso delle differenze esistenti tra un controsoffitto strutturale e un controsoffitto non strutturale.\nIn realtà tutti i controsoffitti realizzati successivamente alla creazione della struttura dell’abitazione vengono considerati non strutturali, specie se removibili. Più interessante invece considerare le tre tipologie di controsoffitti possibili da realizzare, ovvero:\nControsoffitti chiusi non ispezionabili\nLa differenza tra queste tre tipologie? I controsoffitti chiusi non ispezionabili sono spesso realizzati con pannelli in legno o gesso, sono sicuri in caso di incendio e hanno solitamente un buon potere fonoriflettente.\nQuelli ispezionabili sono invece spesso realizzati in gesso fibrorinforzato, molto più resistente, e si possono trovare anche decorati.\nInfine la tipologia di controsoffitto aperta non dà vita ad un vano spaziale, ma semplicemente ad una sorta di schermatura del soffitto, perfetta soprattutto nel caso si desidera installare un tipo di illuminazione di un certo tipo.\nControsoffitto prezzi: quanto costa farne realizzare uno e a chi rivolgersi\nQuanto costa però realizzare a casa propria un controsoffitto? Dipende dalla tipologia che si desidera: un controsoffitto fisso, inclusa la manodopera, può costare tra le 20 e le 45 euro al metro quadro; un controsoffitto smontabile, inclusa la manodopera, può arrivare anche a 50 euro al metro quadro.\nPer realizzare un controsoffitto a regola d’arte, che rispetti tutte le norme di legge e apporti un reale vantaggio in termini funzionali ed estetici, è bene rivolgersi a del personale specializzato, meglio se ad una ditta edile che ha già realizzato questa tipologia di lavori e saprà proporre la soluzione migliore per le vostre esigenze.


COME VUOI ESSERE TRATTATA?\nVivere in famiglie divise, religiosamente parlando, è in alcuni casi molto complicato.\nIn una situazione molto spiacevole, per esempio, si trovò qualche anno fa un uomo che, prima di diventare Testimone di Geova, aveva sposato una moglie mussulmana.\nNormalmente le donne che appartengono a questa organizzazione religiosa sono ubbidienti e sottomesse ai loro mariti, ma da quando lui era diventato Testimone di Geova la moglie aveva cominciato a fargli una opposizione decisa.\nSi rifiutava di collaborare, gli faceva sparire le pubblicazioni, strappava le Bibbie. Una sera portò a casa la sua quinta nuova Bibbia, le precedenti erano state tutte distrutte dalla moglie.\nUn giorno in cui la moglie gli permise di poter parlare serenamente della cosa, la invitò a prendere il corano per paragonare gli insegnamenti del corano e della Bibbia inerenti alla disposizione familiare. Quindi gli parlò con il cuore in mano:\n<< Hai visto? Il corano dice che un marito può avere più mogli, dice anche che il marito può battere la moglie se non è ubbidiente e sottomessa. Poi dice anche che è libero, se la moglie non si comporta bene, di cacciarla via di casa. Secondo te è giusto quello che dice? >>\nPoi aprì la Bibbia e lesse: “Allo stesso modo i mariti devono amare le mogli come il proprio corpo. L’uomo che ama sua moglie ama sé stesso; nessuno infatti ha mai odiato il proprio corpo, ma lo nutre e se ne prende cura…”\n<< Hai notato, invece la Bibbia dice che la moglie deve essere amata teneramente, non deve mai essere battuta o cacciata via di casa. Secondo te cos'è giusto, quello che dice la Bibbia o quello che dice il corano? Tu vuoi essere trattata come dice la Bibbia o come dice il corano? Come mi devo comportare con te? >>\nSembra che la moglie ci abbia pensato seriamente su, e poi si sia tranquillizzata.\nPubblicato da RIDERE SALERNO a 09:14


VENETO BANCA: “La mia banca è differente” (Si, come no!) - IntermarketAndMore\nDopo il drammatico aumento di capitale della Popolare di Vicenza, che non solo è stato evitato dai vecchi azionisti come la peste ma che non ha portato i requisiti minimi necessari per la quotazione in borsa, si sta avvicinando la data della seconda operazione “clou” del momento, quella che vede come protagonista Veneto Banca, la seconda delle banche italiane a rischio bail-in nel breve periodo e che sta per essere ricapitalizzata.\nPerò, cari lettori, possiamo stare tranquilli, questa volta.\nA dircelo è il presidente della stessa, Pierluigi Bolla:\n«Noi non abbiamo evidenze in questo momento che la partecipazione di Atlante sia necessaria» all’aumento di capitale di Veneto Banca. Lo ha dichiarato il presidente Pierluigi Bolla in vista dell’assemblea di giovedì e del rinnovo del Cda. «Non abbiamo mai avuto contatti e noi rimaniamo fiduciosi», ha aggiunto, sottolineando che Veneto Banca «non è nelle condizioni della Banca Popolare di Vicenza», come dimostrano anche le dichiarazioni di Banca Imi, capofila del consorzio di garanzia. «Il nostro è un cauto ottimismo – ha concluso – il 12-14 maggio maggio inizierà il pre marketing per l’aumento di capitale e la quotazione, ci penseremo dopo l’assemblea». (IS24H)\nQuindi secondo Bolla i due istituti di credito non sono paragonabili. Sembra voler dire: “Signori, facile fare paragoni con la Popolare di Vicenza, però la mia banca è differente”.\nSi. È vero, è differente. Tanto per cominciare per il nome. E poi anche per altri ratio patrimoniale che, per forza, non sono uguali.\n* Fully-loaded Cet 1 ratio stood at 6.8 percent at end-March, unchanged from end-Dec\n* Phased-in Cet 1 ratio 6.9 pct vs 7.2 pct in Dec 2015\n* sees pro-forma fully-loaded and phased-in Cet 1 ratios at above 11 percent after planned capital increase Further company coverage: (Reuters)\nFesteggiare per i multipli di Veneto Banca, beh, mi sembra un po’ eccessivo. Malgrado questo, si continua a sperare che non sia necessario l’intervento di Atlante a sostegno dell’aumento di capitale di un miliardi di Euro. Ma i ratio patrimoniali sopra descritti parlano chiaro. Un CET1 al 6.8% mi sembra un po’ deboluccio rispetto al 10% minimo previsto dalla BCE. Il target post aumento è 11%, ma come vedete dalla slide sopra proposta, i problemi strutturali sono impressionanti.\nVogliamo parlare di Texas Ratio? Guardate qui sopra. 225,7%, ovvero il maggiore di tutti. Basterà l’aumento di capitale? E siamo sicuri che la Veneto banca sia veramente una “banca differente” e che non ci sia la necessità dell’intervento di Atlante?\nSlide by @carloalberto\nBanca e bancari: rivoluzione in corso che cambierà anche i rapporti col territorio\nTags: bail-in, banche italiane, Veneto Banca |\nScritto il 4 Maggio 2016 at 16:58\na me a impressionare [negativamente] assai di più di Veneto banca,\nè la banca che vedo in terza posizione [a scendere] della classifica nazionale che hai linkato;\nsecondo me, a leggere quei numeri da brivido rapportati al suo patrimonio,\nAtlante [e/o chi per esso] dovrà iniziare a pedalare, e forte, per sostenere sopratutto “quella banca”,\ne la necessità non è certo domani o dopo domani, ma potrebbe rivelarsi molto più presto di quello che si immagini.\nScritto il 4 Maggio 2016 at 19:47\nBeh se ci pensi bene in un capitalismo SENZA CAPITALI come è storicamente quello italiano……il bubbone non poteva non finire che nel sistema creditizio nazionale.\nLa sotto-capitalizzazione delle imprese italiane è infatti una costante storica…….ed alla prima vera crisi dal dopoguerra si evidenzia tutta la sua fragilità.\nScritto il 5 Maggio 2016 at 16:54\nstando alle discussioni fra soci avvenute oggi in vista della nomina dei nuovi responsabili sembra che la Veneto Banca abbia ancora una sua intrinseca “vivacità”…..


Handbike, il Giro d’Italia fa tappa a Somma Lombardo | VareseSport\nHome Altri Sport Sport Disabili Handbike, il Giro d’Italia fa tappa a Somma Lombardo\nHandbike, il Giro d’Italia fa tappa a Somma Lombardo\nE’ iniziato il conto alla rovescia per il Giro d’Italia di Handbike che prenderà il via domenica prossima da Roma per poi terminare a Firenze domenica 29 settembre, sul circuito che accoglie i Campionati del Mondo di Ciclismo del 2013. Giunto alla quarta edizione attraversa sei regioni italiane.\nTra le nove tappe non poteva mancare quella di Somma Lombardo, città natale del circuito. La provincia di Varese sarà interessata il 14 luglio e sarà preceduta dalle tappe di Cuneo (27 aprile), Pavia (9 giugno),e Bergamo (a giugno o luglio). A luglio sarà la volta di Chiavari, mentre ad agosto si varcheranno i confini nazionali approdando a San Marino. La penultima tappa è S.Martino di Lupari, in provincia di Padova.\nMadrina d’eccezione è la medaglia di Bronzo alle Paralimpiadi di Londra, nei 1500, Annalisa Minetti.\n“Questa quarta edizione mi emoziona e mi rende felice – le parole della presidente del Giro d’Italia Handbike, Maura Macchi -. Abbiamo consacrato un impegno che portiamo avanti da tre anni, per tutti gli atleti”.\nArticolo precedenteSerie D – Caronnese generosa, regala un pareggio all’Aurora Seriate\nArticolo successivoMastini sconfitti con onore da Ora in gara-2. Si pensa già al futuro


Niente ragazzini e giù le mutande: Roma-Lione, Europa League | Sport People\nNiente ragazzini e giù le mutande: Roma-Lione, Europa League\nsimone — 22 Marzo 2017\n“Abbiamo due ragazzi di quattordici anni, cosa facciamo? Li rimandiamo indietro?” Non è la domanda di un doganiere turco di fronte alla richiesta di asilo politico da parte di due spauriti ragazzini siriani, ma è la voce baritonale e asettica di uno steward dello stadio Olimpico che parla al telefono probabilmente con un suo superiore, mentre 3-4 poliziotti circondano i giovincelli. Già. Avete presente quelle figure di giallo vestite, buttate a forza nel calcio italiano nel 2005 dal Decreto Pisanu (sì quello, l’ex Ministro dell’Interno invischiato in Calciopoli: ora non andate a cercare il pelo nell’uovo) e divenute sempre più preponderanti (oltre che invasive, prepotenti e quasi sempre incompetenti/inutili) negli stadi italiani? Quelli a cui se chiedi: “Scusa, sai dove si ritirano gli accrediti?” possono risponderti: “E che lo chiedi a me?” Giusto. E che lo chiedo a loro?\nI ragazzi guardano attoniti gli omini fosforescenti. Ripenso ai miei quattordici anni. Alle partite di Coppa Italia il mercoledì pomeriggio e a quelle – poche e magiche – europee alle 18, quando mi era concesso di andare da solo, senza dover ricorrere alla compagnia di mia cugina. L’arrivo su Ponte Duca d’Aosta tre ore prima del fischio d’inizio e quell’atmosfera che da un lato mi incuteva timore, dall’altro mi affascinava così tanto da essermi rimasta impressa per venir fuori di tanto in tanto, transitando per la mia mente e per le mie papille gustative, per poi sparire qualche istante dopo.\nA 15 avevo assaporato la mia prima trasferta ed eravamo comunque una generazione “ritardataria” rispetto a quelle che ci avevano preceduto. Eppure, paradossalmente, sedici anni fa andare allo stadio era “più pericoloso” di oggi. A nessuno sarebbe comunque mai venuto in mente di negarmi l’accesso per un mero fattore anagrafico. Non c’erano i biglietti nominativi, vero. Non c’erano i tornelli, vero. Non c’era la repressione di oggi, vero. Ma soprattutto non c’era questa paura latente di tutto ciò che può anche solo lontanamente avvicinarsi alla libertà d’agire e di pensare.\nNon so se oggi esista una regola che lo stabilisce – evidentemente sì – e faccio ammenda per la mia ignoranza a tal merito, tuttavia trovo la cosa allucinante a prescindere. A quattordici anni già da un paio di “stagioni” andavo a giocare a pallone da solo, per le strade attorno a casa e già avevo – avevamo – sviluppato un modo embrionale di vedere il mondo. Evidentemente è meglio che i ragazzetti di oggi si responsabilizzino a suon di Whatsapp, smartphone, incontri virtuali in rete, caccia ai Pokemon, televisione spazzatura (quella sì che è educativa, mica andare in curva a tifare con quella massa di mostri a tre teste). È davvero incredibile come ci parlino di step evolutivi a livello sociale, quando l’indirizzo scelto è quello di far crescere la gioventù chiusa in se stessa, priva di interazioni e col serio rischio di pascolare per il mondo da bamboccioni più che da persone attente, interessanti e sagaci.\nFrontiere abbattute e mondo senza barriere, dicono. Ma le barriere sono ben altre e con gli anni si erigono sempre più in maniera indissolubile e minacciosa (quale luogo migliore dell’Olimpico per fare certi discorsi?)\nDel resto la società cambia e i mutamenti spesso non portano con sé aspetti belli e condivisibili. Prendete questo Roma-Lione che, a prescindere dalla protesta della Sud, anni fa avrebbe portato sin da subito 60.000 persone allo stadio. Sessantamila cuori pronti a spingere all’unisono la squadra per una rimonta difficile e spinosa dopo il 4-2 dell’andata, ma certi di dove essere là. 15.000, di contro, è il dato ufficiale dei tagliandi venduti fino al martedì. Prima che Sky offrisse la possibilità, agli abbonati da oltre un anno, di comprare i biglietti delle tribuna a metà prezzo. Una Tevere a 30 Euro (e al contempo una curva a 20) può richiamare chi le gradinate le frequenta poco. Al resto ci pensano la miriade di hostess che solitamente vengono disposte dalla società nei punti più affollati della città (come Via del Corso) per cercare “clienti” a cui vendere gli inflazionati tagliandi. La Roma (ma il calcio di Serie A in generale) proposta e venduta come lo stracchino al supermercato: “Oggi Certosa Galbani al 50% di sconto, domani tocca al Gorgonzola”.\nA me, e a tanti altri ragazzi, mai nessuno ha dovuto convincere per andare allo stadio. È anche per questo che il calcio italiano fa schifo ed ha perso tutto il suo appeal. Siamo famosi per essere un popolo passionale e attaccato alle proprie realtà locali. Eppure, pensate negli ultimi anni quanto il tifoso di calcio si sia disaffezionato e abbia perso proprio quel concetto di fidelizzazione che i vari Amato, Maroni e Alfano hanno cercato di pubblicizzare con le loro opere repressive o le loro bislacche tessere et similia. Un allontanamento così tangibile che i 40.000 di questa serata d’Europa League vengono festeggiati come uno storico sold out. Anni fa ci sarebbero state critiche per una tifoseria “fredda e distaccata”, ma è pur vero che quando si fanno 25.000 spettatori di media, ogni numero più alto è un record.\nPeccato che in molti insistano nell’incolpare il tifo organizzato per questa diaspora. Le assenze della curva sono quantificabili attorno alle 3-4.000 unità, se la matematica non m’inganna, mi viene da chiedere che fine abbiano fatto le altre persone? Forse si sono semplicemente stancate di dover passare per trafile estenuanti, costose e spesso umilianti per vedere una partita di calcio spesso anche di basso livello? Se siamo arrivati a un costante utilizzo di metodi elemosinanti per raccogliere gente – spesso puntando su target del tutto avulsi da quelli classici, tra turisti e avventori asiatici che debbono fungere da collante per i loro mercati in espansione – qualcosa che non va ci sarà pure.\nE poi c’è il mero aspetto repressivo. Quello che in questa serata hanno toccato con mano anche i tifosi del Lione. Se all’andata, infatti, mi ero trovato a parlare di una gestione dell’ordine pubblico abbastanza soft e ragionata, Roma non si è fatta sfuggire l’occasione per farsi conoscere anche all’estero. Ancora una volta. Quasi tutti i 750 lionesi sono stati minuziosamente perquisiti numerose volte tra una “deportazione” in autobus dell’Atac e l’altra; la spasmodica ricerca di torce e fumogeni (problema nazionale) ha costretto molti dei supporter transalpini ad abbassare i propri pantaloni e in molti casi anche le mutande (ivi compresi donne e bambini) mentre, per chi si è rifiutato, l’ingresso è stato appositamente ritardato.\nSe qualcuno stenta a crederci basta leggere i resoconti postati sui forum ultras francesi, la testimonianza di un tifoso lionese rilasciata alla Gazzetta dello Sport e l’esposto presentato dall’Olympique Lyonnais per mano del proprio stadium manager Xavier Pierrot che sempre alla rosea ha dichiarato: “Mai visto cose del genere. I nostri tifosi sono arrivati con sei pullman e un aereo, viaggi organizzati dal club, con dieci steward. Non è gente violenta. Ci sono state due riunioni, mercoledì pomeriggio e giovedì mattina, con la polizia e poi con i rappresentanti Uefa. Non si è mai evocato l’obbligo di mettersi nudi. Siamo indignati, anche perché non c’è stata nessuna distinzione. Hanno costretto donne, anziani e pure minorenni a spogliarsi. Non penso – conclude Pierrot – che se fossimo stati ultrà polacchi o turchi, i poliziotti avrebbero fatto altrettanto. La verità è che i nostri sono fin troppo tranquilli e loro hanno esagerato”.\nDal canto suo la Questura di Roma si è limitata a definire i controlli “accurati ma regolari in quanto non ci trovavamo in presenza di educande. L’importante è che non siano avvenuti incidenti”. E come dargli torto? Questa, del resto, è la logica che muove e determina spesso le azioni delle Questure. Nulla di nuovo per noi. Bene che chi viene da fuori lo denunci, sarebbe ora che oltre le Alpi, magari a Nyon, si cominciassero a prendere seri provvedimenti nei confronti della gestione degli eventi sportivi da parte delle autorità italiane. Ma questo difficilmente avverrà e le stesse potranno continuare a trincerarsi dietro la scusa dell’ordine pubblico. Un po’ come successe nel 2007 quando i tifosi del Manchester United vennero selvaggiamente massacrati di manganellate, con tanto di videocamere intente nella ripresa dei fatti strappate di mano ai supporter, e proteste da parte del governo britannico. La polizia italiana? Anche in quel caso glissò. “Gli agenti si sono comportanti correttamente” dichiarò a posteriori l’allora Prefetto della Capitale Achille Serra (antesignano delle attuali barriere con la sua scala gialla al centro dei settori popolari).\nÈ ancora importante parlare dell’ambiente dell’Olimpico dopo tutto ciò? La sbrigo velocemente: per i francesi buona prestazione di tifo, anche se con numeri tutt’altro che eccellenti, ma passabili considerato il loro recente passato, con presenze pressoché irrisorie in Italia (ne ricordo in particolar modo una a Firenze, qualche anno fa in Champions League). Il pubblico di casa rumoreggia più del solito, anche se con la presenza della Sud una serata come questa avrebbe sicuramente assunto contorni epici. Ma tant’è. Passa il Lione, la rimonta non riesce.\nNext post Voce Ribelle degli Anni Ottanta Cosenza vs Juve Stabia 2016/17\nPrevious post Chi sogna la salvezza, chi una promozione: Brescia-Spezia, Serie B


Carige, passo indietro di Varde: non presenterà un'offerta vincolante - Telenord.it\nCarige Banca fondo varde investimento\nCarige, passo indietro di Varde: non presenterà un'offerta vincolante\nResta invece in pista un fondo di Blackrock\nIl fondo Varde si tira fuori dalla corsa per Carige. Il gestore americano, si apprende in ambienti finanziari, non ritiene che ci siano le condizioni per investire sull'istituto ligure e dunque non presenterà un'offerta vincolante.\nResta invece in pista un fondo di Blackrock. E' quanto si apprende da fonti finanziarie dopo la notizia del passo indietro di Varde. L'eventuale offerta per una 'business combination' con l'istituto ligure, se verrà formalizzata, avverrà cioè tramite un fondo gestito dal colosso Usa e dunque con capitali terzi rispetto al colosso Usa. Formalmente la scadenza data per le offerte vincolanti è venerdì 5 aprile, anche se è prevedibile possa esserci elasticità ed è già filtrata l'attesa che la partita si definisca entro Pasqua.


10 mag 2018, 16:49\nNel pomeriggio è arrivato un acquazzone a chiudere in anticipo la giornata di test privati in Toscana. Secondo i rilevamenti ufficiosi il più veloce è stato il pilota della Honda. Lorenzo invece ha provato un nuovo telaio della Ducati.\nLe previsioni l'avevano preannunciata e la pioggia effettivamente è arrivata a rovinare i piani delle squadre di MotoGP che erano presenti al Mugello per una giornata di test privati. Intorno alle 15:30, infatti, un vero e proprio acquazzone si è abbattuto sul tracciato toscano, invitando tutti quanti alla prudenza.\nTrattandosi di collaudi privati, non c'era un sistema di cronometraggio ufficiale, anche se dei tempi ufficiosi sono trapelati. Stando a questi, il più veloce sarebbe stato Marc Marquez, confermando l'ottimo stato di forma suo e della Honda. Il leader del Mondiale sarebbe il solo ad aver infranto il muro dell'1'47", ma è pure incappato in una scivolata senza conseguenze.\nAlle sue spalle però non sarebbero troppo distanti l'altra RC213V con i colori LCR affidata a Cal Crutchlow, ma soprattutto la Ducati di Andrea Dovizioso, che lo scorso anno iniziò la sua rimonta iridata proprio sul tracciato toscano e quindi sarà uno di quelli da tenere d'occhio nel GP di inizio giugno. Il suo lavoro, infatti, si è concentrato proprio sulla preparazione del weekend di gara.\nParlando di Ducati, bisogna segnalare che oggi ci sono state delle novità importanti nel lato del box occupato da Jorge Lorenzo. Il maiorchino, infatti, aveva a disposizione sia un telaio inedito che alcune novità a livello di aerodinamica.\nA seguire ci sarebbero le due Yamaha, con Maverick Vinales leggermente più veloce di Valentino Rossi. In attesa del famigerato step di elettronica invocato da entrambi, che dovrebbe arrivare nei prossimi test, lo spagnolo e l'italiano hanno quindi sfruttato questa giornata per prepararsi al meglio in vista del GP d'Italia.\nDopo i due podi consecutivi di Austin e Jerez, Andrea Iannone è andato in cerca di risposte positive anche al Mugello, chiudendo subito dietro alle Yamaha, mentre tra lui ed il compagno Alex Rins si sarebbero le due Aprilia di Aleix Espargaro e Scott Redding, con il catalano che in mattinata si è anche reso protagonista di una scivolata senza conseguenze. Stessa sorte capitata anche all'altra Honda LCR di Takaaki Nakagami. Sulle GSX-RR c'erano delle novità interessanti: un nuovo propulsore ed una nuova forcella. Subito promossa la seconda, mentre prima di introdurre il motore saranno effettuati degli ulteriori test.\nPer Honda e Yamaha il test si è concluso qui, mentre Aprilia e Suzuki proseguiranno il loro lavoro anche domani forti delle concessioni. Ci sarà però anche la Ducati, che continuerà a girare con il collaudatore Michele Pirro.\nTra le altre cose, oggi non erano presenti solamente le squadre di MotoGP al Mugello. In pista si sono visti anche alcuni piloti di Moto2: Alex Marquez e Joan Mir con le Kalex della Marc VDS, ma anche Andrea Locatelli e Mattia Pasini con quelle del Team Italtrans.


Comieco, con 59,3 kg/ab la provincia di Savona è la più virtuosa in Liguria per raccolta differenziata di carta e cartone - IVG.it\nComieco, con 59,3 kg/ab la provincia di Savona è la più virtuosa in Liguria per raccolta differenziata di carta e cartone\nLa nostra regione conferma il trend di crescita con un aumento del 3,9%\nSavona. La provincia di Savona ha da oggi una nuova ragione d’orgoglio in ambito ecologico: secondo il XXII Rapporto Annuale di Comieco (Consorzio Nazionale per il Recupero e il Riciclo degli imballaggi a base Cellulosica) dedicati alla raccolta differenziata degli imballaggi cellulosici (carta e cartone) della Liguria il Savonese si aggiudica il primato regionale con 59,3 kg/abitante.\nIn generale la Liguria conferma il trend di crescita della raccolta differenziata di carta e cartone con un +3.9%. Genova con 42.835 tonnellate si afferma come la provincia con la raccolta più alta in termini di volumi. Buoni i risultati de La Spezia con 54kg/ab (12mila tonnellate) e Imperia con un pro capite di 52,7 kg/ab (11 mila 640 tonnellate). La Liguria chiude dunque positivamente il 2016. Sono più di 83mila le tonnellate raccolte dalla regione nel 2016. Il pro capite di raccolta regionale sfiora i 52 kg/ab avvicinandosi sempre di più alla media nazionale pari a 53,1 kg/abitante.\n“La crescita della Liguria nella raccolta differenziata di carta e cartone è un segnale positivo e si allinea al trend generale del Nord Italia che ha segnato +1.5% – commenta Carlo Montalbetti, direttore generale di Comieco – Comieco, con le sue 13 convenzioni attive nella Regione, nel 2016 ha gestito il 56% della quantità totale di carta e cartone raccolte sul territorio. L’impegno dei cittadini e delle amministrazioni nel separare e raccogliere correttamente carta e cartone si è tradotto nel 2016 in oltre 3 milioni € di corrispettivi, da parte del Consorzio, destinati ai Comuni liguri in convenzione”.\nL’andamento positivo della Liguria rispecchia perfettamente il trend della raccolta di carta e cartone a livello nazionale. Nel 2016 l’Italia ha registrato un aumento del 3.3% per un totale di oltre 3,2 milioni di tonnellate, 102mila tonnellate in più in un solo anno. Il Paese, con un pro capite di 53,1 kg per abitante, ha mostrato variazioni positive in tutte le tre macro aree: a spingere la ripresa sono sicuramente le regioni del Sud, motrice trainante della raccolta, contribuendo, con un +8.6%, a più della metà della crescita nazionale. Riprende la sua corsa anche il Nord che segna un +1.5% mentre fa ancor di più il Centro con un +3% rispetto al 2015.


Gastronomia in Liguria – Annunci gratuiti subito-italia.eu\nGastronomia in Liguria — Annunci gratuiti «Gastronomia» Liguria (Liguria.subito-italia.eu)\nGli annunci presentati sono filtrati dall’etichetta «gastronomia» in Liguria, il che permette di velocizzare la ricerca dell’annuncio contenente parola/insieme di parole gastronomia su Liguria. Ridurrete il vostro tempo di ricerca degli annunci che vi interessano, se avete necessità di comprare gastronomia, vendere gastronomia oppure prendere/dare in affitto gastronomia a Lutsk. Migliore sarà la descrizione «gastronomia», più in fretta vi contatteranno in relazione a gastronomia altri utenti del sito Internet. Il vostro annuncio verrà controllato nelle prime 10 ore. Probabilmente vi interessano etichette con le quali più frequentemente viene utilizzata l’etichetta gastronomia:


8 consigli per rinforzare i capelli in modo naturale | BIOSA IL CALDERONE DEL BIO\n8 consigli per rinforzare i capelli in modo naturale\nCapelli che cadono? Capelli crespi e spenti? Tranquille ci pensa Biosa, con i suoi 8 consigli per ridare lucentezza e volume ai vostri capelli!\nCome sapete, tra gli ingredienti che le streghe buttano nel loro calderone, quello prediletto è una ciocca di capelli… e allora quanto saranno contente in questo periodo le streghe? L’autunno, il cambio di stagione, le castagne… insomma, questo è il periodo della caduta di capelli!\nEd è proprio per questo che oggi Biosa vi darà qualche consiglio per mantenere la vostra chioma bella e voluminosa:\nImpacchi con il tè nero\nTutti sappiamo che con le foglie del tè si ricavano degli infusi buonissimi da gustare, ma forse non tutti sanno che questi sono alleati dei capelli. Infatti, le foglie del tè sono ricche di caffeina, tannino e sostanze aromatiche. Le foglie di tè nero, nello specifico, contengono più caffeina di una tazzina di caffè, una sostanza fondamentale per fermare l’ormone responsabile della caduta dei capelli (il diitrotestosterone o DHT).\nPer donare forza o lucentezza ai capelli basta utilizzare un infuso di tè nero (2 bustine di tè per 1 litro di acqua) come ultimo risciacquo.\nPer scurire o riflessare i capelli invece basterà creare un infuso con 500 ml di acqua e 4 bustine di tè nero e lasciarlo riposare per alcune ore. Dopo lo shampoo versare l’infuso sui capelli e lasciarlo in posa 20-30 minuti prima di asciugare i capelli senza risciacquarli.\nImpacco con i semi di fieno greco\nConoscete i semi di fieno greco? Spero di si, altrimenti comprateli subito perché questi sono ottimi alleati contro la caduta dei capelli e per stimolarne la crescita.\nVi basterà mettere un cucchiaio di semi in una bacinella con dell’acqua e lasciarli in ammollo almeno 8 ore. Una volta ammorbiditi scolateli e frullateli per ottenere il vostro impacco pre-shampoo da tenere in posa almeno un’ora. L’acqua dell’ammollo è ottima per risciacquare i capelli. È un valido alleato anche come anti-forfora.\nUn ingrediente che sicuramente abbiamo tutti quanti in casa è l’olio di oliva, ammorbidente, rinforzante e lucidante dei capelli.\nBasterà versare qualche goccia d’olio sulle mani e distribuirlo sulla lunghezza di tutte le punte inumidite. Lasciare in posa almeno mezz’ora prima di passare allo shampoo.\nÈ possibile sostituire l’olio di oliva con l’olio di cocco, altro valido alleato per la nostra cute!\nSicuramente tutti conosciamo i benefici dell’olio di semi di lino. Ma sapete che si può ricavare un impacco rinforzante per capelli direttamente dai semi?\nVersate in un pentolino, con 250 ml di acqua, 2 cucchiai di semi di lino. Fate bollire a fuoco lento, spegnete e lasciate riposare per tutto il giorno o per tutta la notte. Filtrate il tutto e aggiungete alcune gocce di un olio a vostra scelta tra: oliva, germe di grano, mandorla o cocco. L’impacco non si può conservare ma deve essere utilizzato al momento.\nCome ben sappiamo lo zenzero è una pianta dalle molteplici proprietà. È un valido aiutante a anche per la preparazione di un trattamento utile a stimolare la crescita del capello e per riattivare la circolazione del cuoio capelluto.\nPer realizzare l’impacco pre-shampoo basterà unire un cucchiaio di zenzero grattato con un cucchiaio di olio di jojoba o di olio di sesamo. Bisognerà lasciarlo in posa almeno mezz’ora, anche se è possibile lasciarlo in posa per tutta la notte.\nMaschera al succo d’arancia\nRisolvere i problemi di forfora contribuirà a prevenirne la caduta e a rendere il vostro capello più forte. E allora perché non farci aiutare dal succo d’arancia? Questo valido alleato è utile anche contro la cute troppo grassa.\nPer preparare la maschera basterà frullare polpa e buccia d’arancia,oppure mescolando il succo d’arancia con la polpa di mela.\nAnche questo è un frutto ottimo per la realizzazione di una maschera rinforzante anti-caduta.\nSarà sufficiente applicare sulla chioma umida, per almeno mezz’ora prima dello shampoo, la polpa frullata di un avocado maturo.\nAnche l’olio d’avocado è un ingrediente benefico per effettuare impacchi per capelli, soprattutto in caso di secchezza.\nIl rosmarino è una pianta dalle tantissime proprietà. È ottimo contro i capelli grassi, anti-forfora, rinforzante e lucidante.\nPer realizzarne l’infuso basterà raccogliere qualche rametto di rosmarino fresco e buttarlo in 500 ml di acqua bollente. Dopo averlo lasciato in infusione per almeno 15 minuti, bisognerà filtrarlo e diluirlo con un bicchiere di aceto di mele. A piacere si possono aggiungere 10 gocce di olio essenziale di limone e/o 10 gocce di olio essenziale di rosmarino. Dopo lo shampoo, effettuare l’ultimo risciacquo con questo infuso.\nE voi cosa utilizzate per i vostri capelli?\nFateci sapere se questi rimedi sono serviti!\n« I 6 BENEFICI DELLO ZENZERO CON BIOSA\nUna mela chiodata al giorno toglie il medico di torno! »\n11 pensieri su “8 consigli per rinforzare i capelli in modo naturale”


Vandali in azione al Palaciti: danneggiate le carrozzine della Gioco Polisportiva - SportParma\nE’ successo venerdì notte: un gruppo di balordi ha fatto irruzione nel Palaciti e dopo aver scassinato le macchinette delle bevande se la sono presa con le carrozzine della Gioco Polisportiva Laumas (Basket in carrozzina), la cui società ha la sede proprio nel palazzetto di via Lazio. Danni importanti, anche alla porta dello spogliatoio e all’armadietto dei medicinali. Danni che hanno costretto la Gioco, storica società parmigiana, a sospendere l’attività agonistica dei suoi atleti in carrozzina.\n“Le nostre carrozzine costano 6mila euro, sono realizzate su misura in base alla corporatura degli atleti; i danni riguardano le ruote e i cuscinetti; senza i ricambi non possiamo giocare a basket”.\nUna vergogna. Una mancanza di rispetto che supera ogni limite. Vandali senza cuore.\nRelated Topicsbasket carrozzinagioco polisportivapalaciti


BILLIE JOE ARMSTRONG: "Penso che i GREEN DAY siano i più cattivi del pianeta"\nIn un’intervista rilasciata per la rivista rock britannica Kerrang, il cantante e chitarrista dei Green Day, Billie Joe Armstrong ha raccontato un po’ il nuovo album della band e spiegato cosa si nasconde dietro la lunghezza dei brani. Infatti sia il primo singolo “Father Of All Mother Fuckers” suona a malapena per due minuti e mezzo, mentre il secondo estratto “Fire, Ready Aim” non arriva a due minuti. In vista dell’uscita del lavoro, previsa per il 7 febbraio, il frontman ha deciso di dare qualche spiegazione:\nHo deciso che non mi piacciono le canzoni lunghe e questo te lo dice una band che ha scritto “Jesus Of Suburbia” (lunga nove minuti)! Sono come un sedicenne affetto da ADHD. Se ascolto musica di altri, guardo sempre quanto è lunga la canzone. Se passano più di tre minuti, dico: “Urgh, avanti. Non voglio ascoltare quella merda. Chi ha tempo per questo?!”\nL’album. che prende il nome del primo singolo “Father Of All Mother Fuckers” sarà composto da 10 brani, e non supererà la mezzora di durata. Sembra quasi che i Green Day si siano lasciati dietro il successo di un disco come “American Idiot” per tornare a tempi ancora antecedenti, con brani compressi e diretti di durata estremamente breve. Si può dire quasi che si stiano adattando al nuovo mercato di musica in pillole. Proprio a proposito del primo estratto, Billie Joe Armstrong ha dato un segnale forte, che potrebbe far storcere il naso a qualche fan:\nÈ probabilmente il miglior primo singolo mai scritto dai Green Day. Ne sono davvero orgoglioso. Rappresenta i Green Day in un modo nuovo, ma in un modo familiare. Mi ricorda molto “Longview”, in un modo strano, perché ci sono tutti gli elementi dei Green Day che suonano in una canzone di due minuti e mezzo.\nOvviamente non manca la puntuale spiegazione del titolo dell’album appunto, che prevedibilmente rispecchia a pieno lo stile della band californiana:\nUhm… È solo un titolo cazzuto! Penso che sia stato Kerry King degli Slayer, che hanno un album chiamato “God Hates Us All” ha rispondere così quando qualcuno gli ha chiesto, ‘Credi davvero che Dio ci odi tutti?’ E lui, ‘Non lo so! È solo un titolo cazzuto!’ Non appena è saltato fuori il titolo, ho pensato, ‘Oh man, va bene’.\nInvece in risposta a chi parla del cambio di direzione nel suono dei Green Day, il chitarrista ha dato una risposta tanto semplice quanto esplicativa del perché il nuovo album abbia dei suoni che sì, ricordano i la band degli anni ’90, ma che allo stesso tempo risultano ben più moderni:\nTotale libertà. Libertà di ballare. Penso che questo sarà uno dei dischi più duri che abbiamo mai realizzato (…) È solo diverso e questo, per me, è super eccitante. Sono fermamente convinto che i Green Day siano la band più cattiva del pianeta, questo è ciò di cui sono entusiasta, e penso che sia quello che si trova davvero nel nuovo disco.\nBillie Joe ArmstrongGreen DaySlayer\nArticolo PrecedenteMADONNA cancella il tour: “Non c’è vergogna nell’essere umani”\nArticolo SuccessivoROD STEWART scendeva in piazza non per manifestare, ma per le manifestanti


Ance Giovani: le imprese al centro del processo di produzione per controllare qualità e risultati | PPAN\nVisioni, competenze oltre le idee #andiamoavanti è l’hashtag del convegno promosso dai giovani costruttori\nAnce Giovani: le imprese al centro del processo di produzione per controllare qualità e risultati\ndi Federica Ruggeri | pubblicato: 13/05/2016\nIl 2016 potrebbe essere l’anno della svolta per il settore delle costruzioni: l’Ance prevede un aumento dell’1% in termini reali degli investimenti in costruzioni. Non solo, l’Istat ha registrato, nel primo trimestre 2016, una crescita della produzione dello 0,6%. Il clima tra le imprese è migliorato. Ma per consolidare questi primi segnali occorre un cambiamento di rotta decisivo, occorre sapere costruire una visione del mondo delle costruzioni dei prossimi 20 anni. Saper guardare oltre, saper immaginare, saper sognare un futuro che sia realizzabile e fare di tutto perché possa accadere. È questo, in estrema sintesi, il messaggio che la presidente Giovani Ance Roberta Vitale lancia alla platea del XVII convegno Giovani imprenditori edili Ance.\nUn nuovo approccio culturale al settore dell’edilizia, che coniughi green economy, sostenibilità, riqualificazione, benessere, economia circolare, digitalizzazione. "Un ripensamento del processo di produzione e delle politiche del settore, partendo dalla consapevolezza che la condizione del nostro patrimonio abitativo è degradata - spiega nei dettagli il presidente - che le periferie sono spesso invivibili, che i centri storici vengono abbandonati dai residenti, che la vera spending review da fare è prima di tutto quella energetica e che la garanzia del nostro debito pubblico è il risparmio degli italiani, la cui metà è proprio in immobili".\nUn concetto di città e paesaggio urbano più articolato; misure fiscali e urbanistiche adeguate, con interventi decisivi e in grado di innescare una profonda riqualificazione, premiando di più chi spreca meno energia, incentivando la sostituzione edilizia ed estendendo fino al 2019 la riduzione dell’Iva per l’acquisto di abitazioni ad alta efficienza energetica.\nLe imprese si propongono per rientrare al centro del processo di costruzione, grazie ai nuovi strumenti digitali che consentono di ridurre tempi e costi di realizzazione, con una maggiore qualità del processo e dell’opera. L'obiettivo, auspicato dall'Ance Giovani, è una strategia nazionale di promozione dell’utilizzo del Bim, strumento che permette la gestione integrata e informatizzata di tutte le attività del processo edilizio, da adottare a livello governativo, così come già fatto da altri paesi europei come la Gran Bretagna.\nSono queste le principali leve del cambiamento indicate dalla presidente, con l’impegno di consegnare alle generazioni future un mondo più bello e più buono.


Elisabetta Caminer - Wikipedia\nElisabetta Caminer Turra (Venezia, 29 luglio 1751 – Orgiano, 7 giugno 1796) è stata una scrittrice ed editrice italiana. Fondò, diresse e stampò il Giornale Enciclopedico, periodico distribuito in tutta Europa.\nRitratto di Elisabetta Caminer Turra\nIl Giornale Enciclopedico, edito da Elisabetta Caminer Turra, Venezia (pagina interna).\nElisabetta era figlia d'arte poiché il padre Domenico Caminer era un uomo di grande cultura che dedicò la sua vita alla diffusione del sapere trasformando la sua abitazione nella redazione di vari giornali di successo come la “Nuova Gazzetta Veneta” che proseguirà negli anni sotto i nomi di “Diario Veneto” e “L'Europa Letteraria”. Prima di lui, altri si erano cimentati nell'impresa: ricordiamo Gasparo Gozzi, fratello del famoso drammaturgo Carlo, nonché marito di Luisa Bergalli, l'apprezzata autrice di una raccolta di componimenti di rimatrici italiane.\nIn collaborazione con giornalisti d'oltralpe, la redazione Caminer offriva al lettore stralci di notizie storiche, novità letterarie e scientifiche, aneddoti, tutti tradotti dalla vivace penna di Elisabetta. Il suo spirito sagace, il carattere indomito, la bellezza fuori dal comune, le fecero guadagnare ben presto una lunga fila di ammiratori, tra cui il medico e naturalista vicentino Antonio Turra, scienziato di fama europea e direttore dell'Orto del vescovo di Vicenza Marco Corner. Segretario della pubblica società agraria di Vicenza, socio dell'Accademia fisico-botanica di Firenze, aggregato dell'Accademia delle scienze di Berlino, si fidanzò con Elisabetta sul finire del 1771 e nel giugno del 1772 la sposò, portandola a vivere a Vicenza.\nI Turra erano una distinta famiglia vicentina, con proprietà in Via Canove. Antonio era considerato uno tra i migliori naturalisti che l'Italia vantasse in quel tempo, il primo che si accingesse a scrivere un trattato sulla flora nazionale.\nLa figura di quest'uomo appare quasi in ombra rispetto alla vulcanica attività della moglie, ma la libertà che le concede e la complicità con la quale asseconda i suoi bisogni fanno supporre un'unione felice caratterizzata da svariati interessi comuni.\nGiornale Enciclopedico edito da Elisabetta Caminer Turra (Venezia, 1751 - Orgiano, 1796), Venezia, frontespizio\nNel gennaio 1777 la sede del giornale si sposta a Vicenza, in una delle case prospicienti Contra' Canove Vecchie. Elisabetta, che assume il ruolo di direttrice, inizia un rapporto di collaborazione con la tipografia di Francesco Modena. L'amore e la devozione per il marito riescono in parte a lenire il profondo dolore che Elisabetta prova per essersi allontanata da Venezia, descritta come una libera, sciolta e buona città. Goethe, durante la sua permanenza a Vicenza , visitò il suo laboratorio e annotò le impressioni nel suo diario, descrivendola come una persona garbata e fine.\nVicenza, al contrario, si rivela una città oziosa, maligna e piena di pregiudizi, ma ben presto anche qui riesce a ricreare quell'ambiente intellettuale che le era familiare a Venezia, aprendo la sua casa a quanti godessero di fama di letterati e di studiosi, tra i quali Lorenzo Tornieri, Girolamo Thiene, il Testa, il Duso, Marco Antonio Trissino. La scelta non tardò a produrre gli effetti di un controllo sempre più severo da parte degli addetti alla revisione.\nTra i collaboratori ricordiamo i professori Toaldo e Lorgna per le scienze matematiche, Domenico Caminer per la storia, l'abate Fortis per le scienze naturali, Agostino Vivorio e Giovanni Scola per le scienze filosofiche. Scola affiancava la Caminer anche nella direzione del giornale, e con energia e coraggio la spronava ad abbandonare la linea di prudenza del padre e fare del suo giornale un periodico moderno e nuovo, come in Veneto non si era mai visto. A causa di una censura sempre più pressante, la tipografia Modena sciolse la collaborazione, e ben presto anche le altre tipografie (tra cui la Vendramini Mosca) fiaccate dai continui controlli, si videro costrette a non poter collaborare con la Caminer se volevano continuare a lavorare.\nForte della sua cocciutaggine, e dell'appoggio incondizionato del consorte, aprì nel 1779, una stamperia propria in Contra' Canove. Inutile dire che in caso di bisogno sbrigava con successo anche il mestiere del tipografo. Nel 1782 l'abate Alberto Fortis, autore del libro Viaggio in Dalmazia, già collaboratore del periodico, sostituirà lo Scola nella direzione e questo nuovo sodalizio verrà siglato con la sostituzione del vecchio nome con quello di Nuovo Giornale Enciclopedico. Il carattere pacato del Fortis porterà a dei sostanziali cambiamenti nello stile del giornale. Se prima la tendenza era quella di anticipare gli eventi, di pungolare, di stimolare gli animi, il “Nuovo Giornale Enciclopedico” risulta essere un fedele raccoglitore di notizie, come se la censura avesse sortito gli effetti e la redazione si fosse decisa a seguire una linea di condotta più tranquilla. Un altro motivo lo si può ricercare nel fatto che la Caminer avesse sviluppato anche altri interessi, tra cui le opere pedagogiche per i bambini, per i fanciulli e le donne, ma soprattutto per il teatro. Con il solito entusiasmo istituì prima a casa sua poi in Contrà Riale, una scuola di recitazione. Nel 1795, Elisabetta iniziò a manifestare i sintomi di un tumore al seno. Consigliata da un chirurgo padovano si sottopose ad un intervento di rimozione del tumore, ma l'operazione non sortì l'effetto sperato. Il 7 giugno 1796, presso la Villa dell'amico Fracanzan ad Orgiano, Elisabetta muore, sfinita dall'azione del male ed oppressa dai debiti, dal momento che tutte le sue occupazioni non furono sufficienti ad assicurarle il benessere economico. Venne sepolta a Vicenza, nella Chiesa di Santo Stefano, dove nessuna lapide è stata posta a commemorare la sua figura.\n^ Nel settembre 1786\nCaminer Turra, Elisabetta, Il Giornale Enciclopedico, nn.vv. Biblioteca Civica Bertoliana, Vicenza.\nCaminer Turra, Elisabetta, Nuovo Giornale Enciclopedico, nn.vv. Biblioteca Civica Bertoliana, Vicenza.\nCaminer Turra, Elisabetta, Nuova raccolta di novelle morali del signor Di Marcorel, di Elisabetta Turra. Edizioni Turra, Vicenza, 1791\nCaminer Turra, Elisabetta, Selected writings of an eighteenth century venetian woman of letters, edited and translated by Catherine M. Sama, Chicago; Londra, The university of Chicago press, 2003.\nMariagabriella Di Giacomo, L'illuminismo e le donne: gli scritti di Elisabetta Caminer. Utilità e piacere ovvero la coscienza di essere letterata, Università di Roma La Sapienza, Roma, 2002.\nMichaela Liuccio Elisabetta Caminer, la prima donna giornalista italiana, Il Poligrafo, 2010.\nRita Unfer Lukoshick (a cura di) Elisabetta Caminer Turra (1751-1796), Una letterata veneta verso l'Europa, Essedue, Verona, 1998.\nRita Unfer Lukoschik, (a cura di) Lettere di Elisabetta Caminer (1751-1796) organizzatrice culturale, Edizioni Think Adv, Conselve, Padova, 2006.\nWikisource contiene una pagina dedicata a Elisabetta Caminer\nWikimedia Commons contiene immagini o altri file su Elisabetta Caminer\nCesare De Michelis, CAMINER, Elisabetta, vol. 17, Istituto dell'Enciclopedia Italiana, 1974, Dizionario biografico degli italiani.\nRosangela Lupinacci, Elisabetta Caminer, su enciclopediadelledonne.it, Enciclopedia delle donne.\n(EN) Elisabetta Caminer, su Open Library, Internet Archive.\nVIAF (EN) 27303223 · ISNI (EN) 0000 0001 1047 5999 · SBN IT\_ICCU\_CAGV\_021234 · LCCN (EN) no00066991 · GND (DE) 120169487 · BNF (FR) cb14536655k (data) · BAV ADV12494589 · CERL cnp00409785 · WorldCat Identities (EN) no00-066991\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Elisabetta_Caminer&oldid=104029179"\nLast edited on 14 apr 2019, at 16:52


“I Magnifici 5” per correre in sicurezza. - #corricon - Europ Assistance\n#corricon - Europ Assistance|benessere|“I Magnifici 5” per correre in sicurezza.\nNelle edizioni passate della “Europ Assistance Relay Marathon” e “Milano Marathon”, Europ Assistance Italia ha erogato interventi sanitari a favore dei runner che hanno corso la staffetta e la maratona milanese. Attraverso un’analisi abbiamo messo in evidenza le problematiche per cui, più frequentemente, i partecipanti richiedono cure mediche.\nEcco la nostra “Top Five”:\nDisidratazione: per prevenire la disidratazione è consigliabile assumere liquidi (almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno) con regolarità nei giorni prima della Maratona. Un accorgimento che, oltre a consentire la corretta idratazione dell’organismo, consente anche un miglior metabolismo renale, organo messo a dura prova dalla corsa perché ha la funzione di eliminare le tossine prodotte dall’organismo durante il movimento. Un paio d’ore prima della gara è bene assumere, a piccoli sorsi, circa mezzo litro d’acqua naturale a temperatura ambiente. È di fondamentale importanza bere piccoli sorsi d’acqua anche durante la corsa. Al termine della gara è necessario reintegrare liquidi utilizzando integratori polisalini, consumando non più di 0,5 litri ogni quarto d’ora. L’assunzione troppo veloce di qualsiasi tipo di liquido provoca spesso nausea, vomito, diarrea.\nDisturbi della Termoregolazione: sapete che il nostro corpo si comporta a seconda dell’ambiente? Se l’ambiente esterno è freddo il nostro organismo, ad esempio, si adopera per raggiungere una temperatura corporea corretta, provocando l’aumento del lavoro muscolare e distogliendo risorse all’attività fisica. Per questo motivo è importante coprirsi, nonostante una maggiore sudorazione, così come è indispensabile fermarsi alle stazioni di spugnaggio in caso di clima caldo. Al termine della gara è bene coprirsi con abiti asciutti e puliti. Fatelo al più presto.\nCrampi: per prevenire i crampi consigliamo l’uso di scaldamuscoli e l’apporto di integratori elettrolitici da assumere a partire da qualche giorno prima dalla gara. Se i crampi persistono nei giorni post-gara, potete utilizzare blandi farmaci antiinfiammatori non steroidei (paracetamolo, ibuprofene). Assicuratevi di non essere allergici e di averli assunti in passato per sindromi influenzali o simile. Bere molto nelle ore successive alla gara aiuta a risolvere più velocemente il fastidioso problema dei dolori crampiformi.\nEscoriazioni da sfregamento: le lesioni superficiali della pelle a causa di sfregamento riguardano soprattutto l’interno coscia e i capezzoli. Usate paraffina morbida prima della gara come lubrificante, eventualmente applicatela di nuovo durante il percorso.\nLo stremo: non portare il fisico allo stremo è fondamentale. Raggiunto il limite, il nostro corpo manda segnali che non devono essere ignorati. Fermatevi e, se necessario, richiedete l’assistenza del servizio medico. Dolore al torace, palpitazioni, senso di spossatezza e confusione mentale rappresentano un ineludibile segnale di stop e di necessità di soccorso immediate.\nTagCrampi, Disidratazione, Escoriazioni, Milano Marathon, Relay Marathon, stremo, Termoregolazione


Indiana, gay discriminati per legge\n» Indiana, gay discriminati per legge\nBufera sul "Religious Freedom Restoration Act". Il provvedimento consente di non servire clienti omosessuali.\nUna manifestazione di supporter del Religious Freedom Restoration Act.\nIn Indiana, negli Stati Uniti, è stata approvata una legge che apre le porte alla discriminazione dei gay.\nIl 'Religious Freedom Restoration Act' permetterà infatti a negozianti e società di rifiutarsi di servire i clienti omosessuali, facendo appello alle proprie convinzioni religiose. Il provvedimento ha suscitato proteste e minacce di boicottaggio, non solo da parte delle associazioni Lgbt, ma anche da parte dei commercianti, preoccupati per le ricadute economiche negative che la norma è destinata a produrre.\nMiley Cyrus and Ashton Kutcher slam Indiana governor over anti-gay legislation http://t.co/K5ymwGDTI8 #BoycottIndiana pic.twitter.com/rmRmsBIED8\n— People magazine (@people) 27 Marzo 2015\nBOICOTTAGGIO GIÀ COMINCIATO. Gli organizzatori di GenCon, la più grande convention di videogiochi che nel 2014 ha attirato 56 mila persone facendo guadagnare 50 milioni di dollari alla città di Indianapolis, hanno già minacciato di spostare altrove l'evento. Il sindaco di Indianapolis, repubblicano come il governatore Mike Pence che ha firmato il provvedimento, si è opposto alla legge e l'ha definita controproducente.\nTech Titans Blast New Anti-Gay Law In Indiana http://t.co/G0xztINNOg by @jordanrcrook\n— TechCrunch (@TechCrunch) 27 Marzo 2015\nLA RIVOLTA DEI MANAGER HI-TECH. Marc Benioff, Ceo di Salesforce, ha cancellato ogni appuntamento della sua compagnia dell'high tech nello stato dell'Indiana, per evitare «che i nostri clienti o dipendenti possano rischiare di essere discriminati», ha scritto su Twitter. Assieme ad altri sei top manager attivi nel settore, Benioff ha anche scritto una lettera al governatore Pence, chiedendogli di bloccare una norma che, a suo giudizio, viola la separazione tra Stato e chiesa sancita dalla Costituzione americana. Preoccupazioni e critiche sono arrivate anche dal mondo dello sport. La National Collegiate Athletic Association ha detto che «valuterà le conseguenze della legge», e come questa possa «influenzare i nostri futuri appuntamenti» nello stato dell'Indiana.\nGeorge Takei wants you to boycott Indiana: http://t.co/7fkoHJzzzT pic.twitter.com/FNvXL3Pkja\n— Vox (@voxdotcom) 27 Marzo 2015\nIL GOVERNATORE TIRA DRITTO. Ma il governatore Pence ha difeso la sua scelta: «Questa legge non ha niente a che vedere con la discriminazione, altrimenti avrei posto il veto. Ho firmato la legge perché difendo la libertà di religione di ogni cittadino di ogni fede. Molte persone sentono che la loro libertà religiosa è sotto attacco a causa dell'azione del governo federale», ha concluso.\nTweet riguardo #BoycottIndiana © RIPRODUZIONE RISERVATA\nIndiana - gay discriminati - Religious Freedom Restoration Act Articoli correlati IL CASO\nUsa, condannata a 20 anni per 'feticidio'\nPrimo verdetto del genere nell'Indiana. Insorgono i movimenti pro-aborto: «Punizione ideologica».\nSpari al supermarket: tre morti in Indiana\nIl killer 22enne uccide due donne, poi viene freddato dalla polizia.


Prenota cose da fare, biglietti, escursioni e attività a Napoli ai prezzi più bassi\nTour, Attività e Cose da fare a Napoli: La tua possibilità di Esplorare il Posto!\nabbiamo trovato le seguenti offerte a Napoli\nOfferte popolari a Napoli\nPompeii & Amalfi Coast Group Tour from Naples\nTerza città più grande d'Italia, Napoli, è il più antico, controverso e delizioso comune in Italia. Essendo una patria di pizza, Napoli conserva molte tradizioni italiane e il vecchio spirito del modo di vivere italiano.\nLa natura di Napoli è un paesaggio da sogno con il suo maestoso mare azzurro e il magnifico Vesuvio che domina la città. Qui tutti gli stereotipi sugli italiani diventeranno veri - vulcano d'emozioni in discorsi, temperamento caldo, vicoli e piccole automobili con autisti molto emotivi.\nVIVAster ha scelto con cura per te le migliori escursioni ed atttività a Napoli.


Renzi e Barca pranzano al Four Seasons di Firenze | Dissapore\nNiente carte di credito rimborsabili alla Casa del popolo: Renzi e Barca pranzano al Four Seasons\nHome > Piccola notizia > Niente carte di credito rimborsabili alla Casa del popolo: Renzi e Barca pranzano al Four Seasons\ndi Giorgia Cannarella 8 Maggio 2013\nProprio quando pensi che il Pd non riesca a fare peggio, perché peggio diciamolo, è dura, il Pd riesce a fare peggio.\nNel post-convegno dell’altro giorno a Firenze, Matteo Renzi e Fabrizio Barca, i wonnabi leader cui il PD potrebbe (forse, vediamo, chi può dirlo) assegnare il suo futuro, sono andati a pranzo insieme.\nQuale modesto ristorante avranno mai scelto i due probi interpreti dei valori di sinistra, visto il periodo di magra che fa ribollire il sangue agli italiani contro la casta crapulona?\nChe domande, in uno dei quattro ristoranti dell’hotel Four Seasons in Borgo Pinti a Firenze. Lussuosissimo e neanche l’essenza della fiorentinità.\nRicapitoliamo. Lunedì mattina, dopo un incontro a Prato, Barca, ex Ministro per la Coesione Territoriale del governo Monti e neo-membro del PD, ha informato i presenti che avrebbe pranzato con Renzi, ma aspettava un “suo sms” per sapere dove. Un paio di sms dopo, Barca e il sindaco di Firenze si sono ritrovati al Four Seasons.\nCon Bersani, ma forse per merito dell’ex segretario, c’era stato più understatement.\nStavolta non sappiamo nulla del menù, ma dopo il pranzo Barca ha affermato soddisfatto che il sindaco di Firenze “è l’uomo giusto per restituire all’Italia fiducia in se stessa. Noi due siamo complementari. Non alternativi”.\nEvidentemente il conto l’ha pagato Renzi.


Educare alla morte per saper stare nella precarietà della vita | Vanna Iori\n01/03/2017 | Categorie: Dire, Diritti, Educazione, Media Press\nIl mio articolo di oggi, mercoledì primo marzo 2017, pubblicato sulle pagine dell’agenzia di stampa Dire.\nGli atteggiamenti più diffusi davanti alla morte si sviluppano innanzitutto tra i due poli di paura e fuga, da un lato, e di ricerca della spiegazione causalistica e scientifica, dall’altro. Entrambi allontanano dalla consapevolezza del limite e ostacolano quella “educazione alla morte” che è indispensabile per un’autentica “educazione alla vita”.\nDj Fabo ha mostrato determinazione e coraggio, spinto dalle sue condizioni fisiche ed emotive oramai allo stremo. Ma come (ci) si educa alla morte? Partiamo dalla fuga. Il primo atteggiamento si traduce nei molteplici riti individuali e collettivi (il tabù del cadavere, gli scongiuri, le stesse cerimonie funebri) che esprimono questa fuga inautentica davanti alla morte, o meglio, davanti alla sua oggettivazione (cioè al decesso) esorcizzandola, coprendola, allontanandola dalla nostra vita.\nCorrisponde a un analogo atto di fuga e diniego della morte anche la sua spettacolarizzazione: è questa la morte che entra nelle nostre case attraverso le immagini cruente dei tg o attraverso i film, una morte in diretta che suscita curiosità pur lasciandoci indifferenti nelle nostre vite, nel nostro prender cibo davanti alle immagini di persone morenti o a cadaveri, perché viene presentata come un fatto che riguarda “altri” e non ci tocca, che ci fa sentire “al riparo”.\nCosì le immagini esibite da tutti i tg in modo quasi provocatorio e sfacciato, poiché non sembra prevalere il rispetto per il dolore che richiede silenzio. Questa esibizione in fondo è dettata dai modi della paura, dell’orrore, del cinismo, del pettegolezzo (e comunque mai della pietà) e non ci mette mai in contatto autentico con noi stessi di fronte all’interrogativo sul perché della morte nell’esistenza umana.\nEppure trovarci davanti al nostro limite significa assumere come componente fondamentale della nostra esistenza la morte, già presente in noi nella sua ineluttabilità, e accettare il nostro destino di finitudine. Perciò la libera accettazione della vita è anche accettazione del suo estremo poter-essere, la morte.\nDa questa accettazione del nostro essere-per-la morte può venire un atteggiamento di “accompagnamento” al morire che non sia di occultamento o di spiegazione causalistica, ma di libertà. Può apparire un paradosso, quello posto da Heidegger, ma la libertà più profonda è allora la libertà-per-la-morte.\nLa libertà-per-la-morte non è un’esperienza grettamente individualistica che isola l’uomo e lo conduce al nichilismo. Al contrario, è proprio nella consapevolezza interiore del nostro limite che è possibile entrare in sintonia con l’umanità tutta, comprenderla in termini non superficiali e banali, ma autenticamente aperti alla conoscenza e alla condivisione.\nDi fronte al dolore e alla morte è difficile trovare risposte all’eccesso di coinvolgimento o di distanza rispetto al turbamento emotivo che deriva da un “Tu” sofferente. L’angoscia, a differenza della paura, non parla in noi secondo i linguaggi del turbamento esteriore, ma secondo il silenzio interiore davanti al senso della morte, che è la nostra più sincera scoperta.\nSe non si comprende la vita non si può interpretare la morte. E viceversa. L’una e l’altra non possono essere interpretate separatamente, né possono essere comprese solo razionalmente, poiché i nostri quotidiani moduli di pensiero non concorrono a dis-velare il mistero dell’umano.\nGli interrogativi sulla fine e l’apertura all’angoscia diventano, in questo senso, degli strumenti della solidarietà umana e della pietas, in quanto consentono di ritrovare se stessi e di proporsi più positivamente e autenticamente nell’esistenza, in relazione con gli altri, nel condividere l’esperienza comune di un’esistenza contrassegnata dalla finitudine.


L'ordine giusto delle cose - Potenza\nDal: 03/12/2011 al: 18/12/2011\nL'ordine giusto delle cose\n“L’Ordine giusto delle cose” è il nuovo progetto dell’associazione culturale Interzona che fino a domenica 18 dicembre 2011, animerà Palazzo Donadoni a Melfi.\nTredici gli artisti che esporranno le loro opere a Melfi: Annalisa Ascoli, Annalisa Mancini, Antonella Malatesta, Antonio Locuratolo, Amalia Riviezzi, Alfredo Chiarappa, Benito Saluzzi, Carlo Battista, Davide Laviano, Mariagrazia Faranda, Melania Castelluccio, Salvatore Lavieri, Serena Gervasio.\nIl titolo per questo nuovo step, inserito nel filone “Arte nascosta” realizzato e curato da Interzona, nasce dalle parole di una canzone di Bruce Springsteen, nelle quali si legge la riflessione su “quanta strada abbiamo fatto e quanta ne abbiamo fatta per tornare indietro”.\nE da queste frasi nasce tutto un mondo al quale l’associazione Interzona (che opera in regione da più di dieci anni) ha abituato i lucani e i tanti artisti che collaborano volta per volta ai diversi progetti.\nIl lavoro degli artisti, in questa collettiva attraversa anche le lotte femministe e approda ad un’inedita versione della femminilità con un femminismo, tutto discutibile, emblema delle ragazze di Arcore. Il tutto a testimonianza di continui corsi e ricorsi storici, di esperienze che si ripetono e che si ritrovano inevitabilmente in ogni nuova esperienza. Un futuro eternamente permeato di passato.\nPer info è possibile contattare il presidente di Interzona, Nico Saluzzi al 347 -38 92 873 oppure via mail all’indirizzo [email protected]


Trova un hotel Slidell Memorial Hospital a Slidell – Hotels.com\nHotel vicino a Slidell Memorial Hospital\nHotel vicino a Slidell Memorial Hospital - Slidell\nAltre informazioni su Slidell Memorial Hospital\nDov'è Slidell Memorial Hospital?\nSlidell Memorial Hospital si trova a Slidell. Slidell è una città per famiglie apprezzata per attività come lo shopping e per i ristoranti del posto. Se sei a caccia di ispirazione sulle cose da fare e da vedere in zona, visita Honey Island Swamp e Museo John C. Stennis Space Center.\nDove posso alloggiare in zona Slidell Memorial Hospital?\nTi offriamo 66 hotel e altre sistemazioni ideali per le tue vacanze in un raggio di 8 km da Slidell Memorial Hospital. Potresti considerare una delle seguenti opzioni, che sono molto popolari tra i nostri viaggiatori:\nLa Quinta Inn by Wyndham New Orleans Slidell - 1,9 km di distanza\nWingate by Wyndham Slidell/New Orleans East Area - 2,2 km di distanza\nAttrazioni in zona Slidell Memorial Hospital\nDa non perdere a Slidell Memorial Hospital


L’incontro con i “ristretti” di Montacuto ci ha ampliato l’orizzonte carcere »\nSiamo entrate nel carcere di Montacuto seguendo il percorso che fa chi arriva qui per la prima volta in qualità di detenuto e deve rimanere del tempo in questa struttura di detenzione.\nIl carcere di Montacuto si trova fuori del centro della città di Ancona, in posizione elevata, in quel quadro collinare marchigiano che i poeti e i fotografi di qui si portano dentro sin dalla nascita, in cui si alternano vegetazione spontanea e strisce disegnate dall’uomo, in questo punto non lontano dal mare, e protetto dalla vicinanza del Monte Conero.\nCome Operatrici del Benessere Estetico abbiamo trovato di notevole interesse la visita didattica alla struttura del carcere, che ogni giorno vediamo in lontananza, quando a ricreazione possiamo uscire e raggiungere la zona del cortile che sta dietro il complesso di edifici della nostra scuola. E non è stato un compito facile spiegarlo ai nostri genitori, che andare a visitare un carcere poteva essere utile a comprendere cosa significhi il Benessere in senso ampio. Innanzitutto perché noi stesse, a inizio d’anno scolastico, avevamo già un’idea del carcere e un’idea di cosa debba occuparsi un’estetista, e le due idee non quadravano nemmeno per noi.\nPiù che il posto, immaginavamo le persone rinchiuse là dentro come conseguenza di una giusta punizione per aver commesso reati di varia natura. Il detenuto ci faceva paura. Forse avrebbe rubato una parte di noi se lo avessimo incontrato. Anche solo guardato. No, non ci interessava! Avevamo la certezza che se erano lì, c’era sicuramente un motivo; che nella maggior parte dei casi si doveva “buttar via la chiave” con cui erano state chiuse le loro celle. Hanno pure la televisione, pensavamo! E mica tutti hanno da mangiare e un posto caldo dove dormire, oggi, in Italia. Cosa vogliono di meglio? E pensieri del genere. A scuola le prof. ci avevano proposto la lettura di alcuni articoli della rivista“Ristretti orizzonti” del carcere “Due palazzi” di Padova. I titoli parlavano di un mondo lontano. Buio dentro, gioie corte, ergastolo ostativo, perdono da parte delle vittime: solo parole. La rivista bandiva un concorso, dal titolo “Per qualche metro e un po’ d’amore in più”, dove si chiedeva ai partecipanti di riflettere su “carcere ed affetti”. Era autunno e si sentivano i primi freddi.\nA scuola avevamo iniziato a studiare l’importanza del calore sul corpo per i cuccioli di macaco nel periodo dell’imprinting dell’attaccamento. Ci è venuta l’idea di una coperta.\nUna coperta che riscaldasse il cuore delle persone ristrette in carcere. Dove il calore arrivasse non dal tessuto, ma dai pensieri scritti da noi sugli scacchi della coperta stessa. Una coperta tessuta di umanità. L’idea ci piaceva. Non pensavamo tanto ai detenuti, che ancora non se la meritavano, secondo noi, una coperta. Il fatto, però, di lavorare tutte insieme a qualcosa ci dava una buona energia. E ci siamo messe al lavoro. Quelle parole che titolavano gli articoli iniziavano ad acquisire un loro senso. Provavamo ad immedesimarci nei familiari dei detenuti e in quello che potevano provare per persone che non vedono che per poche ore al mese immaginandole, nel tempo restante, in uno spazio di circa 9 metri quadri, senza la libertà di uso del tempo e di movimento nei luoghi.\nCosa prova un bambino che non può essere accompagnato a scuola da suo padre che sta in carcere? Cosa dice ai compagni? In lui prevarranno la rabbia, o la vergogna? E perché dobbiamo scegliere una sola emozione? Questi i pensieri che ci hanno accompagnato in quei mesi di lavoro di “tessitura”, in cui il filo delle emozioni ci legava lentamente ai detenuti che avremmo incontrato alla casa circondariale di Montacuto.\nAbbiamo letto che il Prof. Italo Tanoni, Ombudsman regionale e Difensore dei detenuti, ha segnalato in varie occasioni che la struttura di Montacuto è sovraffollata. Ma siamo ad un grado di comprensione iniziale e vogliamo arrivare a capire cosa significa che le condizioni dei detenuti in Italia non sono spesso dignitose. Vogliamo capire cosa si intende per “dignità del detenuto”. Chi è il detenuto.\nIl giorno fissato per la visita è infine arrivato e la nostra classe, Prima L, insieme con la Seconda L, scende dal pulman della scuola davanti alla struttura che abbiamo guardato solo in prospettiva e che adesso ci sovrasta incutendo a tutte una certa ansia. Torna l’immaginario dei film americani e sembra che tutto quello che abbiamo detto a lezione non abbia valore. Accompagnate da un operatore del carcere, entriamo dove si svolgono i colloqui tra la famiglia e il detenuto, i protagonisti della nostra riflessione. Poi, proseguendo il nostro cammino, ci troviamo di fronte un enorme portone e di lì entriamo nella realtà del carcere. Un lungo corridoio, la stanza delle perquisizioni, l’ufficio matricole. Intanto l’operatore e gli educatori, a turno, ci spiegano il funzionamento della struttura. A turno, non possiamo non notare che alle nostre spalle c’è una stanza con uno spioncino da cui si intravvede un detenuto appena arrivato: angoscia. Facciamo di tutto per non fissarlo, ma ci giriamo tutte, una alla volta, quasi dandoci il cambio in modo telepatico. L’uomo cammina su e giù con la mano sulla bocca. Ci guarda dallo spioncino. Sorride. Siamo le sue ultime figure femminili. Proseguiamo: una chiesetta e altri luoghi di preghiera. Almeno Dio è uno per tutti. Sulla sinistra una parte sbarrata da una porta misteriosa: è la zona protetta chiamata “filtro”, dove sono i detenuti accusati di reati di natura sessuale verso donne e minori. Quando cerchiamo di capire, il nostro pensiero non riesce ad entrare dentro questa zona della mente umana. Andiamo oltre. Saliamo due rampe di scale e lungo un secondo corridoio scorrono le aule di lezione per accedere al diploma di scuola media e di scuola superiore. E c’è anche la biblioteca. Come a scuola. Ma qui è un’attività ambita e che suscita molto interesse, perché rappresenta un’occasione di socialità e di considerazione da parte della famiglia. Ed è un modo per entrare in contatto con se stessi. Entriamo in una grande stanza bianca che ci dicono essere destinata alle feste. Quali feste si possono festeggiare senza i propri familiari? Per credere che lì si festeggi qualcosa, bisogna lavorare di fantasia e immaginare le pareti addobbate; un albero di Natale e un presepe nell’angolo; delle foto appese. Alle pareti non ci sono tracce di chi è passato di là. Sembra un non luogo, cioè un posto dove mancano i segni della storia umana. C’è solo un forno, parcheggiato là.\nCi sediamo e dopo poco arrivano i detenuti. Sono tre. Subito spicca un giovane,tra loro, uno che potremmo aver conosciuto in una serata al lungomare con le amiche, al quale ci saremmo di sicuro presentate per passare una serata estiva in allegria, perché ispira simpatia. I tre si presentano: Alberto, il più vicino a noi per età, lui appunto, è lì da 5 mesi; Antonio da tre anni; Paolo da 5. Una nostra compagna, Martina, consegna loro la famosa coperta, chiusa nel pacchetto che abbiamo fatto con la prof. di Metodologia in classe. Il dono scioglie la tensione e possiamo iniziare a conoscerci. Abbiamo portato delle curiosità, porgiamo loro delle domande: “Avete lo specchio, per poter controllare la vostra immagine mentre il tempo scorre? Se in cella si verifica un danno o un furto, ma nessuno si costituisce, come fate? Sapete, anche da noi accadono cose così, in classe, allora poi intervengono i prof. ma non sempre la situazione si scioglie”. E loro rispondono con sempre meno imbarazzo. Ci spiegano che stando lì dentro hanno imparato ad apprezzare le cose più piccole e a non essere vanitosi. Un argomento su cui sono portati a riflettere grazie agli educatori dell’area trattamentale è quello della paternità. Hanno scoperto poi delle doti che neanche loro sapevano di avere. Alberto sa disegnare e disegnando si sente libero di viaggiare con la mente. Racconta di uno spagnolo che era con lui, un poeta, che gli dava autostima: “mi perdevo, con lui”. Disegnava talmente tanto che la sera aveva il dito piegato, ci dice. Come passa la giornata? Lavorando. Stare in carcere è possibile se non si sta fermi un attimo e ci si dà da fare. Il lavoro all’esterno è fondamentale, per lui. Poi la palestra. Quindi la musica: ascolta anche lui M2O!\nPaolo è riuscito invece a scrivere due libri, che raccontano la sua vita e in particolare la tendenza al furto in banca, spinto dalla ludopatia. Ci appuntiamo i titoli dei libri e chiediamo a lui quale ci consiglia: sicuramente il primo, “Solo soldi assicurati. Rapinatore gentiluomo per giocare d’azzardo”, ma anche il secondo è interessante, “Rapinatore per gioco. Storia vera di un ludopatico”. Proviamo ad immaginarci la montagna di quadernini che ha riempito con la sua sofferenza, e che ha poi riversato al computer prima di pubblicare, noi che a volte in classe fatichiamo a prendere gli appunti della lezione.\nAntonio ha una bambina piccola che lo aspetta a casa. Ricordiamo che uno scacco della coperta recitava proprio: “Papà, quando mi vieni a prendere a scuola?”\nEcco, non solo stando in carcere a contatto con i detenuti non ci è successo niente di male, ma stiamo facendo invece uno scatto di crescita, perché ci sentiamo di comprendere tanti aspetti dell’animo umano, anche se non ci sentiamo di giustificarli. Comprendere non significa giustificare.\nTornate in classe proviamo a parlare dell’esperienza vissuta e scriviamo quello che abbiamo provato, tracciando alla lavagna frasi come: “vedere le ringhiere altissime mi ha fatto venire l’idea che a breve sarei entrata in una gabbia tipo campo di concentramento” ;“all’inizio ho pensato che avevo paura e che se non svolgo bene il mio compito e non seguo le leggi anch’io potrei essere in quel posto”; “le mie emozioni sono state la malinconia e la sofferenza, mentre sentivo solo molto silenzio”; “nell’ambiente c’era odore di fumo misto a chiuso, un odore strano”; “ amo la mia piccola libertà, la mia vita e sono fiera di non aver infranto nessuna regola, perché essere lì con loro sarebbe una delusione grandissima” ;“ho capito che loro, anche se mi dispiace che stanno pagando i loro reati, sia piccoli che grandi, hanno bisogno di capire che la vita ha delle leggi e vanno rispettate”; “tutti e tre hanno una famiglia e ci hanno confessato che i loro rapporti con i familiari si sono rafforzati ulteriormente, cosa che non mi aspettavo. Ho cercato di immaginarmi di stare nella loro situazione, senza alcun mezzo di comunicazione, e non credo che ci riuscirei”; “queste persone possono insegnarci molto, soprattutto per quello che riguarda le amicizie” ;“sinceramente mi è dispiaciuto donare la coperta ai detenuti, perché è stata una delle poche volte in cui la mia classe è stata davvero unita e per me è molto importante”.\nLa classe 1^L operatrici del Benessere estetico


Amazon, stipendio in aumento: su dell’8% il salario d'ingresso nella logistica- Corriere.it\ndi Fausta Chiesa27 set 2021\nDopo la firma con i sindacati, il 15 settembre, di un protocollo sulle relazioni industriali e l’impegno a rispettare le norme del contratto collettivo nazionale (Ccnl) Logistica, Trasporto Merci e Spedizioni , ora Amazon Italia alza gli stipendi. Ad aumentare dal primo ottobre è la retribuzione di ingresso dei dipendenti della rete logistica. L’incremento retributivo, che rientra nella revisione periodica degli stipendi realizzata da Amazon — si legge in una nota — «passerà da 1.550 euro lordi al mese a 1.680 euro lordi. La nuova retribuzione d’ingresso è, quindi, più alta dell’8% rispetto agli standard previsti dal Contratto nazionale del trasporto e della logistica».\nAmazon, accordo «storico» sulle relazioni industriali. I sindacati: ora un nuovo contratto\nCome trovare lavoro in Amazon\nIl sito dedicato www.aboutamazon.it/workplace/ offre una panoramica approfondita a partire dalla tipologia di ruoli offerti, all’ambiente di lavoro, passando per le opportunità di crescita professionale, dalla sicurezza alle attività a favore dei territori in cui opera. «Lavoriamo da sempre per essere l’azienda più orientata al cliente del mondo - ha sottolineato Stefano Perego, VP Amazon EU Operations - ma non solo. Vogliamo anche essere il miglior datore di lavoro e il posto più sicuro in cui lavorare». Amazon è certificata Top Employer Italia 2021. La certificazione riguarda tutte le attività di Amazon in Italia, comprese quelle legate al sito web Amazon.it, le attività logistiche, i servizi cloud di Amazon Web Services, e molto altro ancora.\nSei miliardi di investimenti\nIn base a dati forniti dal gruppo Usa, dal suo arrivo in Italia, nel 2010, Amazon ha investito oltre 6 miliardi di euro creando più di 12.500 nuovi posti di lavoro a tempo indeterminato, in oltre 50 siti sparsi in tutto il Paese. Nel 2021 sono già entrati in attività i centri di distribuzione di Novara e di Cividate al Piano (Bergamo), a cui si aggiungerà presto anche il centro di smistamento di Spilamberto (Modena). Amazon ha poi annunciato l’apertura nel 2022 del suo primo centro di distribuzione in Abruzzo in cui saranno creati 1.000 nuovi posti di lavoro a tempo indeterminato entro tre anni dall’apertura.\nAmazon, mille posti di lavoro: a Chieti il nuovo centro di distribuzione nel 2022\nNuovi centri e depositi\nNegli ultimi anni ha aperto vari centri e depositi in tutta la penisola. Per servire i clienti Amazon Prime Now e Fresh, l’azienda ha due centri di distribuzione urbani a Milano e Roma. Oltre agli investimenti effettuati nella rete logistica, nel 2013 Amazon ha inaugurato il Customer Service di Cagliari e ampliato la sua sede centrale corporate milanese. Nel 2017 ha trasferito i suoi nuovi uffici nella zona di Porta Nuova a Milano. L’azienda ha inoltre aperto un centro di sviluppo a Torino per la ricerca sul riconoscimento vocale e la comprensione del linguaggio naturale che supporterà la tecnologia utilizzata per l’assistente vocale Alexa.


Dl sostegni, Longoni (Cnpr): "Per ripartenza servono misure di detassazione e decontribuzioni" - DIRE.it\nDl sostegni, Longoni (Cnpr): “Per ripartenza servono misure di detassazione e decontribuzioni”\nMaggioranza e opposizione a confronto nel corso del webinar 'Dai ristori ai sostegni: un cambio di passo?' organizzato dalla Cassa di previdenza dei Ragionieri commercialisti e degli esperti contabili\nNAPOLI – “Se vogliamo davvero aiutare le aziende italiane bisogna che lo Stato avvii operazioni di credito esteso con rimborsi diluibili nel tempo e occorre modificare in modo radicale la legge sui fallimenti e il codice della crisi d’impresa. Dobbiamo introdurre nei mercati nuove risorse economiche con operazioni mirate e non più con contributi a pioggia. Investendo, ad esempio, 20 miliardi di euro per le garanzie alle aziende si potrebbero mettere in circolazione 300 miliardi di euro di liquidità. Mi rendo conto che lo sbarramento per i sostegni al 30 per cento delle perdite taglia fuori tante realtà che sono in sofferenza. Ma la coperta è corta e, per ora, non possiamo fare di più”. Così il senatore di Forza Italia Nazario Pagano, vicepresidente della commissione Affari Costituzionale, nel corso del webinar ‘Dai ristori ai sostegni: un cambio di passo?’ organizzato dalla Cassa di previdenza dei Ragionieri commercialisti e degli esperti contabili presieduta da Luigi Pagliuca.\n“Stiamo lavorando a un nuovo scostamento di bilancio per il mese di aprile con 20 miliardi di copertura e, probabilmente, ne servirà ancora un altro. Il premier Draghi – ha aggiunto – ci ha ricordato che non è il momento di chiedere i soldi ma di darli e io concordo pienamente”. “Ci aspettavamo molto di più da questo governo – ha evidenziato il senatore Nicola Calandrini (FdI), componente della commissione Bilancio di Palazzo Madama – che invece ricalca il governo Conte, il cambio di passo è rimasto sulla carta. La cancellazione automatica dei debiti fino a 5.000 euro va dal 2000 al 2010, non aiuta i contribuenti ad uscire della crisi, al massimo svuota i magazzini fiscali dell’Agenzia delle Entrate. Parliamo infatti di crediti che non erano più esigibili. La nostra proposta è quella di ricostruire l’intero debito fiscale arretrato, abbattere le sanzioni e gli interessi, e fare una rateizzazione con un piano di ammortamento che possa andare avanti più anni. Sul bluff dei sostegni, i numeri ci dicono qual è la verità: pensiamo alle aziende medio-piccole, ossatura del sistema economico del paese. Quando va bene questo contributo arriva al 5% delle perdite totali”.\nPer Emiliano Fenu (M5s), membro della commissione Bilancio al Senato, “il decreto introduce l’obbligo per il Governo di stabilire entro 60 giorni i criteri che consentono l’automatismo per la cancellazione delle cartelle. Il problema reale risiede nell’eccessivo intervallo tra la produzione di reddito e il momento in cui l’imposta viene liquidata o riscossa. Ci troviamo nella condizione che l’Agente di riscossione dei crediti si trova di fronte a 1000 miliardi di euro inesigibili. Poi, l’impianto del decreto Sostegni è lo stesso del Ristori 5 ma sono stati fatti passi in avanti con l’estensione della platea di beneficiari. È evidente che le risorse non sono sufficienti, da sole, a recuperare le perdite subite, ma è bene ricordare che ci sono anche le somme destinate alle cassintegrazioni e al rafforzamento del Fondo di garanzia per le piccole e medie imprese”.\nUn focus sui problemi delle aziende del turismo è stato acceso dalla deputata leghista Rebecca Frassini (commissione Bilancio della Camera): “Abbiamo chiesto un altro scostamento con risorse importanti perché questo decreto mette una pezza per un paio di mesi solamente. Altrimenti l’Italia non riparte. Il settore del turismo è il più colpito di tutti. Ci siamo battuti contro il bonus vacanze e abbiamo chiesto, ora, che venisse costituito il ministero ad hoc per il Turismo che vale il 13 per cento del Pil. E il cambio di passo in questo settore si inizia a vedere. Penso ai 700 milioni per gli operatori della montagna. Ma non finisce qui. Bisogna sostenere le Fiere. Serve una data certa per farle ripartire perché hanno fatto ingenti investimenti per la sicurezza Covid e sono pronte a ripartire”.\nÈ stato poi Paolo Longoni, consigliere d’amministrazione Cnpr, a lanciare l’allarme: “Se vogliamo davvero parlare di ripartenza dobbiamo immaginare di intervenire con misure concrete come la detassazione e le decontribuzioni. In Italia ci sono 4,5 milioni di imprese e altrettanti professionisti che soffrono come mai accaduto prima. Apprezzo l’eliminazione dei codici Ateco ma parliamoci chiaro. I sostegni non possono essere sufficienti a reggere questi numeri. Sono una sorta di contributo di sostegno al reddito. Non possono essere la soluzione. Questo decreto è piuttosto una misura per aiutare l’agente di riscossione, ma non parliamo di condono. Serve solo a limitare le attività inutili legate alle riscossioni di crediti impossibili”. Perplessità espresse anche da Claudio Cavallo, consigliere dell’Istituto nazionale degli Esperti contabili: “Si percepiscono al tempo stesso la delusione in chi avrebbe voluto una cancellazione più ampia e l’indignazione di chi lo considera un regalo agli evasori. Lo stesso direttore dell’Agenzia delle Entrate aveva auspicato una soluzione per queste cartelle attraverso lo stralcio. Ma il decreto si riferisce al periodo 2000-2010 che equivale sostanzialmente ai crediti maturati 25 anni fa. Lo stralcio, al contrario, può essere la soluzione se si riferisce vale ad un lasso temporale di di 5 o 6 anni. Per ciò che riguarda le altre criticità ritengo opportuno prorogare le scadenze delle moratorie per i mutui e i finanziamenti previste a fine giugno attenuando al tempo stesso le sanzioni”.


Dieta vegan o vegetariana in menopausa: sono consigliate?\nHome > Alimentazione > Dieta vegan o vegetariana in menopausa: sono consigliate?\nIn questo articolo parliamo di una scelta sempre più frequente: eliminare carne o derivati animali. In menopausa può essere una scelta praticabile, ma attenzione a reintegrare eventuali carenze.\nNumerosi studi scientifici sostengono che ridurre il consumo di carne e latticini dal proprio regime alimentare apporti numerosi benefici alla salute: dall’abbassamento del rischio di diabete, ipertensione e obesità fino alla riduzione delle infiammazioni dell’organismo.\nÈ dimostrato, in particolare, che chi segue una dieta vegetariana o vegana ha un rischio ridotto di sviluppare malattie cardiovascolari, anche in considerazione del fatto che in questi tipi di abitudini alimentari è pressoché nullo l’apporto di colesterolo (soprattutto perché si escludono i grassi di carne rossa e formaggi).\nAnche in perimenopausa, cioè negli anni che precedono l’ingresso nella menopausa vera e propria, queste scelte alimentari possono contribuire ad un maggior benessere perché possono bilanciare alcune tendenze metaboliche e fisiologiche che coinvolgono il corpo delle donne: il colesterolo tende ad aumentare perché risente degli squilibri ormonali e, con esso, il rischio cardiovascolare.\nL’esclusione di certe categorie di alimenti alla fine dell’età fertile, in più, è messa in relazione anche con una diminuzione delle manifestazioni di disagi e fastidi connessi alle alterazioni ormonali. In particolare, una dieta essenzialmente vegetale “alleggerirebbe” i disturbi vasomotori, come le vampate di calore, e i problemi di circolazione che possono favorire i gonfiori.\nPareri positivi: una dieta vegan ridurrebbe i disturbi della perimenopausa\nPerché in menopausa è importante che l’alimentazione si adegui ai cambiamenti del corpo\nIn perimenopausa non dovrebbero mancare mai questi alimenti\nAlimentazione vegetariana o vegana in menopausa: attenzione a…\nQuali sono i fabbisogni specifici in menopausa che devi eventualmente reintegrare con una dieta veg\nSupporta il tuo organismo con un integratore 100% di origine vegetale\nNon ci dilunghiamo e citiamo, una per tutte, la ricerca della Fairleigh Dickinson University di Teaneck, in New Jersey (pubblicata su Maturitas), secondo la quale le donne che seguono un’alimentazione vegana presentano il 25% in meno di “sintomi perimenopausali” come:\nAttenzione, però: questo non vuol dire che tu possa decidere così su due piedi di eliminare alcune categorie di cibi dal tuo regime nutrizionale. La regola di buon senso vale per tutti ma soprattutto per te perché, nel delicato passaggio verso la menopausa, il tuo organismo ha dei fabbisogni nutrizionali diversi che è fondamentale assicurarti correttamente.\nSe vuoi conoscere tutto ciò che è importante sapere prima di “convertirsi” ad una dieta vegana o vegetariana in menopausa leggi questo articolo.\nLe modificazioni del corpo e della mente che la riduzione della produzione di ormoni porta con sé possono determinare fabbisogni nutrizionali particolari. Del resto, ogni fase della vita legata ai cambiamenti ormonali (si pensi alla gravidanza e all’allattamento) è caratterizzata da esigenze alimentari specifiche. Non fanno eccezione perimenopausa e postmenopausa che sono fasi del tutto fisiologiche (quindi naturali) della vita di una donna ma potrebbero rappresentare un passaggio delicato da affrontare per l’organismo.\nCosì in questa fase nella quale il metabolismo rallenta e la tendenza a prendere peso aumenta, è importante assicurarsi tutti i nutrienti che possono sostenere l’organismo nell’impegnativo percorso di adattamento al nuovo assetto ormonale e calibrare l’apporto energetico in funzione della necessità di ridurre le calorie per i motivi che abbiamo appena citato.\nScopri la nostra pagina dedicata all’alimentazione giusta per te che affronti questa fase della vita\nfrutta e verdura: per fare il pieno di vitamine e fibre, utili sia per il corretto funzionamento intestinale che potrebbe essere messo alla prova dagli squilibri ormonali e sia per favorire il senso di sazietà\ncereali integrali: per assicurarsi un corretto apporto di carboidrati a lento rilascio di zuccheri e a basso indice glicemico\nproteine: che siano di origine animale (carne, pesce, uova) o vegetale (legumi) non devono mai mancare per garantire le corrette funzioni dell’organismo e il mantenimento della massa muscolare che, con il passare del tempo, diminuisce fisiologicamente per tutti a vantaggio, purtroppo, della massa grassa\ngrassi: essenziali per fornire energia ma anche per garantire il normale funzionamento ormonale. Non sono tutti uguali, però: devi stare alla larga dai grassi saturi di origine animale (burro, strutto e quelli contenuti negli insaccati). Via libera, invece, ai grassi “buoni” dell’olio extravergine di oliva, di alcuni frutti come l’avocado e degli omega 3 (di cui sono ricchi il pesce azzurro e la frutta secca) che svolgono un’azione antinfiammatoria a protezione di cuore e arterie\nminerali: zinco, ferro, selenio, ma soprattutto calcio sono i minerali alleati delle donne in menopausa. I primi sono importanti per la loro azione benefica sulla tiroide e per la loro potente funzione antiossidante; invece il calcio (del quale in questo periodo hai un aumentato fabbisogno: circa 1500mg al giorno anziché mille) è essenziale per mantenere la salute delle ossa e prevenire il rischio di osteoporosi\nacqua: ricordati di bere sempre almeno 2 litri di acqua al giorno, anche 3 nella stagione estiva o nei periodi di sudorazione più intensa. Una corretta idratazione in menopausa è essenziale per le corrette reazioni biochimiche e per lo svolgimento dei processi fisiologici ma anche per ridurre la secchezza di pelle e mucose (anche intime), che è una delle più comuni conseguenze del calo dei livelli di estrogeni.\nScopri Femal, efficacia 100% di origine vegetale, senza estrogeni\nCome hai visto, è fondamentale in questa fase della tua vita seguire un regime alimentare equilibrato e specifico, in grado di garantire al tuo organismo l’apporto di tutti i nutrienti di cui necessita. Per questo motivo, se decidi di seguire un’alimentazione veg, che sia vegetariana o vegana, devi tenere a mente alcuni princìpi.\nTe li elenchiamo di seguito ma prima una premessa essenziale: verifica il tuo stato di salute (che già in questo periodo dovresti monitorare con controlli periodici dal ginecologo) perché soltanto dopo un parere medico favorevole potrai decidere di eliminare alcune categorie di alimenti dalla tua tavola senza rischi per il tuo benessere.\nQuestione proteine: è la più dibattuta quando si parla di alimentazione veg perché escludere dalla propria dieta carne e pesce (o anche uova nel caso dei vegani) può limitare troppo l’apporto proteico. In realtà le proteine possono essere integrate con un consumo misurato di legumi e cereali. In ogni caso, prima di decidere di eliminare del tutto carne e pesce dalla dieta, specie se non l’hai mai fatto prima, è importantissimo chiedere consiglio al medico e possibilmente anche a un nutrizionista e fare qualche esame clinico di controllo per verificare lo stato di partenza.\nFrutta e verdura: chi segue un’alimentazione vegetariana o vegana ha un regime nutrizionale fondato essenzialmente sul consumo di verdure e frutta, abbinate a cereali, legumi, semi e frutta secca. In ogni caso sono raccomandate 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura che completano l’apporto di vitamine insieme a quello di fibre, magnesio, potassio, folati, carotenoidi, flavonoidi e altri principi contenuti negli alimenti di origine vegetale.\nTra la frutta ti segnaliamo, in particolare, il melone come frutto “amico” in questa stagione della tua vita perché, composto per il 91% di acqua (quindi con un potente effetto diureticoche ti aiuta a contrastare la ritenzione idrica e i gonfiori), è ricco di calcio, potassio, fosforo e Quest’ultimo è utile per rilassare la muscolatura e contrastare i disturbi del sonno che potrebbero essere un corollario della menopausa.\nQuesta è la nostra pagina dedicata a vitamine e integratori consigliati in menopausa.\nRicorda, però, che gli integratori non possono essere considerati sostituti di una dieta variata e corretta dal punto di vista nutrizionale.\nAbbiamo già detto che in menopausa si ha un aumentato fabbisogno di certi nutrienti. Ecco quali sono quelli che non devono mai mancare in un’alimentazione vegetariana o vegana e che, se necessario, devono essere reintegrati quando il regime nutrizionale che si segue ne è carente:\nIl calcio: è contenuto in alcune verdure che rappresentano un’ottima alternativa ai latticini. Se sei arrivata a leggere sin qui questo articolo sai già perché il calcio è fondamentale per la tua salute. Ci sono verdure che ne contengono quantità così elevate da rappresentare una valida alternativa a latte, yogurt e formaggi, prodotti cioè di origine animali esclusi da una dieta veg. Parliamo di: cavoli, verza, cicoria, broccoli, carciofi, agretti e\nGli omega 3: la frutta secca e i semi ne sono ricchi quanto il pesce. Noci e semi oleaginosi, come quelli di lino (da cui si estrae anche un olio con le stesse proprietà) e quelli di chia, sono ottime fonti di omega 3, acidi grassi che svolgono una funzione protettiva sul sistema cardiovascolare.\nLe proteine: le puoi trovare di tipo vegetale e di elevata qualità nei legumi. Fagioli, piselli, ceci, fave e lenticchie costituiscono un’ottima fonte proteica alternativa alle proteine animali contenute in carne, pesce, uova e latticini. L’abbinamento più funzionale per i legumi è quello con i cereali, i cui aminoacidi sono complementari all’assunzione delle loro proteine. Se i legumi ti provocano gonfiore addominale (che già di per sé potrebbe essere un disturbo frequente in menopausa) puoi assumere proteine vegetali ma occhio al contenuto, chiedi sempre un consiglio al ginecologo.\n“I 10 super-cibi che non devono mancare in menopausa”\n“Dieta di primavera per tornare in forma dopo i 45”\nGli integratori di vitamine e minerali – sempre assunti dietro consiglio medico – possono risultare un ottimo supporto per un regime alimentare vegetariano o vegano, o anche semplicemente per qualunque tipo di alimentazione in determinati momenti fisiologici della vita (come prima e durante la menopausa).\nC’è un integratore adatto a chi segue un’alimentazione vegana o vegetariana perché ha una formulazione 100% di origine vegetale che aiuta a tenere sotto controllo i 5 disturbi più fastidiosi della menopausa.\nFemal è un prodotto naturale (non è un farmaco) a base di estratto purificato di polline efficace nel contribuire ad alleviare i 5 disturbi più fastidiosi della menopausa:\nFemal ti garantisce un’efficacia naturale perché è al 100% di origine vegetale ed è privo di estrogeni e fitoestrogeni. Può essere assunto sin dai primi sintomi della perimenopausa perché è indicato per un uso prolungato nel tempo. Con un indice di tollerabilità elevato (98%) è adatto anche alle donne con una storia oncologica più o meno recente e ai soggetti allergici al polline, perché non ne contiene gli allergeni.