Una routine di yoga sotto i 5 minuti per svegliarti | ternechave.net\nUna routine di yoga sotto i 5 minuti per svegliarti\n25.08.2018 @ 17:17\nQuando i 6 A.M. Inizia la lotta del risveglio, lo yoga potrebbe non sentirsi il modo ideale di essere amplificato per il giorno così tanto come inciampare ciecamente verso il produttore di caffè, stat, fa. Ma in verità, le pose giuste possono essere molto energizzanti per la mente e il corpo e dolce, in modo che tu possa passare alla modalità di allerta senza costringerti a passare da zero a un 60 indotto da caffeina. Iniziare la giornata con lo yoga non ti fa solo sfuggire il corpo: i benefici si estendono anche alla tua mente, lasciandoti centrato , concentrato e pronto ad affrontare qualunque cosa si presenti.\nDato che il mese scorso è riuscita a far dormire i nostri insonni con una gloriosa routine yoga, abbiamo chiesto a Rachel Brathen (alias Yoga Girl, che ha appena pubblicato il suo primo libro) di fare esattamente l'opposto e svegliarci con le sue pose energizzanti preferite. Prova a scambiare il pulsante Snooze per la sua routine qui sotto e lasciati stupire da quello che fa per il tuo umore mattutino.\n"Questa sequenza è un ottimo inizio di giornata - fa pompare il sangue e allunghiamo le parti del corpo che tendono a diventare strette dopo una lunga notte di sonno", dice Rachel. Tiene in mente la tua respirazione e ti concentri davvero sull'ascolto del tuo corpo e su quello che vuole, mentre ti allunghi con le pose sottostanti.\nSegui il video qui sopra per il flusso completo, o vedi la sua suddivisione di ogni posa di seguito.\nCane rivolto verso il basso\nEntra in una posizione da tavolo con le mani e le ginocchia sul pavimento, quindi infila le dita dei piedi e solleva il sedere e la schiena, entrando in un cane rivolto verso il basso con le ginocchia piegate.\nTieni i talloni sollevati dal pavimento e premi la pancia verso le cosce, allungando la parte bassa della schiena. Fai un respiro o due qui, e poi inizia a tirare i talloni verso il pavimento che entra in un vero cane.\nPedalate qui i piedi; piegare un ginocchio alla volta, spostando lateralmente, estendere eventuali nodi che si possono avere nella parte posteriore delle gambe e dei muscoli posteriori della coscia.\nA tre zampe cane a Crescent Lung Twist\nInspirare per raggiungere la gamba destra verso il cielo. Espirare e muovere i piedi tra le mani.\nInspirate e portate le mani sulle ginocchia, quindi sollevate le braccia sopra la testa. Fai qualche respiro qui, allungando la colonna vertebrale e espandendo attraverso il petto.\nEspirare e portare la mano sinistra sul pavimento. Impegna le cosce interiori, inspira e allunga il braccio destro, ruotando verso destra\nSollevare lo sguardo e guardare oltre la punta delle dita destra, quindi espirare per abbassare il braccio e tornare indietro verso il cane rivolto verso il basso.\nRipeti questa sequenza sul lato sinistro.\nGirevole rivolto verso il basso cane\nOra, prendi una piega nel tuo cane rivolto verso il basso. Porta la mano destra a metà strada verso il retro del tappeto, girando di lato. Raggiungi il bordo esterno della gamba sinistra; la coscia, il polpaccio o la caviglia (più in basso verso il tallone si raggiunge, più profonda è la torsione).\nRilassa la parte posteriore del collo e respira profondamente, quindi rilascia e fai la stessa cosa sul lato opposto.\nAllungamento laterale diritto\nPassa davanti al tuo tappetino. Inspirare e allungare la colonna vertebrale. Espira e piega in avanti. Inspirate e arrivate fino alla posizione eretta, raggiungendo le braccia sopra la testa. Espirare e portare le mani al centro del cuore.\nOra, prendi un allungamento laterale. Inspirare e raggiungere le braccia in testa. Usa la mano destra per avvolgere il polso sinistro e inizia a piegarti verso destra, allungando il lato del tuo corpo. Attacca il tuo core, respira profondamente e senti la lunghezza dal lato della gamba fino all'ascella.\nEspirare per tornare al centro e ripetere sul lato opposto.\nPosa degli alberi\nSposta il peso sul piede sinistro, portando il ginocchio destro al petto. Cerchia il piede destro un paio di volte, mantieni saldo e poi muovi in Tree Pose.\nPosiziona la pianta del piede sul polpaccio o sulla coscia, portando il ginocchio fuori, ma mantenendo l'anca in posizione neutra.\nAllungati le braccia e sorridi!\nEquilibrio per alcuni respiri, e poi fare l'altro lato.\nBackbend in piedi\nInspirate e portate le braccia sopra la testa, aprendo il cuore, sollevando lo sguardo dietro la punta delle dita.\nEspira e torna al tuo centro.\nVideo di Ben Kane\n10 עצות שימושיות ממש שימושי מאת נשים אשר קונים רק בגדים משומשים\nNaranča je novi Rosé\nUna routine di yoga calda che puoi portare fuori\nYoga di 10 minuti per persone che vivono fuori da aerei e camere d’albergo\nIl miglior yoga pone per postumi di una sbornia\nCome provare questa affascinante ipnotica figlia-madre Routine di te stesso\nUn ragazzo ha cercato di fare yoga nudo al Planet Fitness perché è una “zona libera da giudizio”\nL’allenamento di 20 minuti del Ringraziamento


Assistenza Daikin Roma | tel: 3347217933 - Uscita 0€\nCentro Assistenza Daikin attivo 24 ore su 24\nIl nostro Centro Assistenza Daikin a Roma è disponibile ventiquattro ore su ventiquattro! Cosa stai aspettando? Contattaci subito e fissa un appuntamento!\nTeam tecnico professionale e gentile dell´Assistenza Daikin al vostro servizio\nGrazie alla nostra grande esperienza maturata nel corso degli anni vantiamo un team tecnico qualificato e cordiale nell´Assistenza Daikin a Roma che si prenderà cura del tuo elettrodomestico.\nRiparazione Assistenza Daikin a Roma a prezzi convenienti\nLa nostra Assistenza Daikin con marchio riparerà il tuo elettrodomestico in modo rapido, professionale ed economico. Chiamaci subito e fissa un appuntamento per ricevere un´assistenza efficace a prezzi vantaggiosi.\nControllo periodico Daikin\nIl nostro servizio di manutenzione e riparazione Daikin a Roma prevede il controllo di eventuali perdite d´acqua o gas, un´analisi strutturale completa, un´analisi del suo funzionamento e l´igienizzazione e pulizia profonda del climatizzatore. Il servizio di Assistenza Daikin prevede la sostituzione e ricarica del gas refrigerante.\nBollino Blu e manutenzione Daikin\nIl nostro centro di Assistenza Daikin con marchio effettua la manutenzione programmata tramite chiamata o contratto. Il servizio prevede la sanificazione e un trattamento antibatterico completo del tuo elettrodomestico con prodotti professionali garantiti.


La voce dei poveri in prima linea - Il Ponte\nLa voce dei poveri in prima linea\n“Il grido silenzioso dei tanti poveri deve trovare il popolo di Dio in prima linea, sempre e dovunque, per dare loro voce, per difenderli e solidarizzare con essi davanti a tanta ipocrisia e tante promesse disattese, e per invitarli a partecipare alla vita della comunità“.\nLo scrive il Papa, nel messaggio per la Giornata mondiale dei poveri, in programma domenica 15 novembre sul tema “ Tendi la tua mano al povero” (Sir 7,32). “ Non possiamo sentirci ‘a posto’ quando un membro della famiglia umana è relegato nelle retrovie e diventa un’ombra”, il monito di Francesco: “ Il tempo da dedicare alla preghiera non può mai diventare un alibi per trascurare il prossimo in difficoltà”, e “ la scelta di dedicare attenzione ai poveri, ai loro tanti e diversi bisogni, non può essere condizionata dal tempo a disposizione o da interessi privati, né da progetti pastorali o sociali disincarnati”.\nNel messaggio, il Papa dedica ampio spazio all’analisi dello scenario che si è creato con l’emergenza sanitaria in corso e rende omaggio alle “mani tese” – spesso invisibili – dei “ santi della porta accanto”, stigmatizzando invece le “mani tese” di chi agisce in base al narcisismo, al cinismo e alla globalizzazione dell’indifferenza.\n“L’indifferenza e il cinismo sono il loro cibo quotidiano”, la denuncia: “ Ci sono mani tese per sfiorare velocemente la tastiera di un computer e spostare somme di denaro da una parte all’altra del mondo, decretando la ricchezza di ristrette oligarchie e la miseria di moltitudini o il fallimento di intere nazioni. Ci sono mani tese ad accumulare denaro con la vendita di armi che altre mani, anche di bambini, useranno per seminare morte e povertà. Ci sono mani tese che nell’ombra scambiano dosi di morte per arricchirsi e vivere nel lusso e nella sregolatezza effimera. Ci sono mani tese che sottobanco scambiano favori illegali per un guadagno facile e corrotto. E ci sono anche mani tese che nel perbenismo ipocrita stabiliscono leggi che loro stessi non osservano”.\nIn questo panorama, “gli esclusi continuano ad aspettare” e domina la “globalizzazione dell’indifferenza”: “ Quasi senza accorgercene, diventiamo incapaci di provare compassione dinanzi al grido di dolore degli altri, non piangiamo più davanti al dramma degli altri né ci interessa curarci di loro, come se tutto fosse una responsabilità a noi estranea che non ci compete”.\n“Le cattive notizie abbondano sulle pagine dei giornali, nei siti internet e sugli schermi televisivi, tanto da far pensare che il male regni sovrano”, osserva Francesco: “ Non è così. Certo, non mancano la cattiveria e la violenza, il sopruso e la corruzione, ma la vita è intessuta di atti di rispetto e di generosità che non solo compensano il male, ma spingono ad andare oltre e ad essere pieni di speranza”.\n“Questa pandemia è giunta all’improvviso e ci ha colto impreparati, lasciando un grande senso di disorientamento e impotenza”, prosegue il Papa.\nEppure, “questo è un tempo favorevole per sentire nuovamente che abbiamo bisogno gli uni degli altri, che abbiamo una responsabilità verso gli altri e verso il mondo”, l’appello sulla scorta della Laudato si’: “ Già troppo a lungo siamo stati nel degrado morale, prendendoci gioco dell’etica, della bontà, della fede, dell’onestà. Tale distruzione di ogni fondamento della vita sociale finisce col metterci l’uno contro l’altro per difendere i propri interessi, provoca il sorgere di nuove forme di violenza e crudeltà e impedisce lo sviluppo di una vera cultura della cura dell’ambiente”. “ Le gravi crisi economiche, finanziarie e politiche non cesseranno fino a quando permetteremo che rimanga in letargo la responsabilità che ognuno deve sentire verso il prossimo ed ogni persona”, l’appello finale.


BELLINZONA BLUES SPRING SESSIONS 2016\nHome Archivio Eventi BELLINZONA BLUES SPRING SESSIONS 2016\nIl 26 febbraio 2016 prende il via la quarta edizione della rassegna musicale bellinzonese BELLINZONA BLUES SESSIONS, organizzata da Coopaso Music Events e sostenuta dalla Città di Bellinzona come anche da diversi sponsor, che vedrà protagonisti, sull’arco di 5 mesi, alcuni dei più quotati artisti del panorama blues internazionale. Da fine febbraio a fine maggio sono previsti ben 19 concerti che si terranno sul collaudato palco del Woodstock Music Pub e nell’ambito della rassegna “Blues in Carrozzeria”.\nLa quarta edizione della rassegna bellinzonese si concluderà, anche quest’anno, con il grande Festival open-air in Piazza Governo dal 23 al 25 giugno con ben 15 concerti completamente gratuti.\nIl programma della rassegna lo potete provare qui:\nLOCANDINA_SPRING2016.pdf (1.32 MB)\nAltri dettagli sul sito: www.bellinzonablues.ch\nL’edizione 2016 presenta un variegato programma, curato dal direttore artistico di Coopaso, Claudio Egli e intraprende un viaggio tra i diversi stili musicali di questo genere: dal delta blues al rock blues, dal chicago blues al soul e al funk.\nLe blues sessions di primavera inizieranno il 26 febbraio con il concerto spettacolare del power trio strumentale T.R.E.S. RADIO EXPRESS SERVICE, del quale fa parte il chitarrista Roberto Luti, membro del collettivo internazionale Playing for Change.\nSabato 27 febbraio saliranno sul palco due grandi amici della Coopaso e già presenti nelle passate edizioni: l’armonicista MARCO PANDOLFI, accompagnato dalla sua band, e il chitarrista UMBERTO PORCARO (protagonista l’estate scorsa a Bellinzona con la leggenda del blues Sonny Rhodes).\nL’11 marzo uno dei più importanti concerti della stagione con il chitarrista californiano JUNIOR WATSON, mitico chitarrista dei Canned Heat e fondatore dei Mighty Flyers. Nella sua straordinaria carriera ha suonato con autentiche leggende del blues: Big Mama Thorton, George “Harmonica” Smith, Jimmy Rogers, Charly Musselwhite, Kim Wilson…etc. Il suo stile è una miscela esplosiva di boogie, rock’n’roll, swing e blues classico.\nProssimo appuntamento il 12 marzo con un altro grande amico della Coopaso LUCA GIORDANO che questa volta ci fa visita con la carismatica cantante, regina dei clubs di Chicago, SHARON LEWIS, degna erede delle star Koko Taylor e Etta James.\nTutto il calore della Louisiana lo ritroveremo sul palco il 24 marzo con lo strepitoso concerto del fisarmonicista DWAYNE DOPSIE e i suoi ZYDECO HELLRAISERS. Il fisarmonicista Dwayne, figlio del padre leggendario dello Zydeco Rockin’Dopsie, non è solito suonare nei club visto che le sue esibizioni lo vedono solitamente protagonista sui grandi palchi dei festival. Una carica energetica dirompente che trasforma ogni sua performance in un party vero e proprio.\nGiovedì 31 marzo sarà la volta di un altro grande esponente del Blues e Rythm’n’blues. Originario del Mississippi ZAC HARMON ha conquistato numerosi premi e nomination ai Blues Music Awards (gli oscar del blues). Sarà accompagnato da una strepitosa band e dal bravissimo chitarrista texano TEXAS SLIM.\nPer il concerto del 14 aprile, sempre di giovedì, salirà sul palco uno dei pochi bluesman ancora in vita che hanno imparato il blues raccogliendo cotone nei campi del Mississippi e che ha accompagnato anche l’allora ancora poco conosciuto B.B. King: Mr. BOO BOO DAVIS. Il suo stile è tipico di quell’area, diretto, sincero, scarno, senza tanti virtuosismi ma un’infinita passione e anima. Il set d’apertura è affidato a uno dei più rinomato esponenti del delta bues in Italia, ANGELO “LEADBELLY” ROSSI.\nIl 21 aprile è la volta di una grande artista parigina, NINA VAN HORN che sta portando in giro per il mondo il suo ultimo progetto musicale dedicato alla regina del jazz/blues Nina Simone.\nSonorità decisamente diverse quelle proposte il 22 aprile dal gruppo britannico WILLE AND THE BANDITS. Un mix di blues, rock e folk che ha preso ispirazione da Ben Harper, Jimy Hendrix, Pearl jam e grazie al quale hanno entusiasmato il pubblico in numerosi festival internazionali e come opening act per artisti come Joe Bonamassa, Deep Purple, Status Quo,…..Un gruppo che farà molto parlare di se in futuro e che già si pone ai vertici della scena musicale europea.\nVenerdì 6 maggio un concerto “enorme” in tutti i sensi: BIG JAMES & THE CHICAGO PLAYBOYS, un gruppo di 7 elementi con tanto di sezione fiati, provenienti da Chicago con un groove potente di blues, soul, funk. “Big” James Montgomery e la sua sezione fiati sono stati membri della band di Little Milton, Albert King e Buddy Guy con il quale ha suonato anche per Eric Clapton. La band ha ricevuto numerose onoreficenze dal 2002 a oggi comprese le nomination agli oscar del blues (Blues Music Awards) e il premio dell’Accademia del Jazz di Parigi. Una data da segnare senza indugio sulla vostra agenda per un concerto che trova la sua collocazione ideale sui palchi dei grandi festival internazionali.\nSabato 21 maggio ritorna l’atteso appuntamento con la rassegna “BLUES IN CARROZZERIA” l’evento a scopo benefico organizzato da Coopaso in collaborazione con la Carrozzeria Isolabella. 5 concerti sull’arco di 7 ore in un ambiente inconsueto ma di sicuro fascino e impatto che ha riscontrato nelle passate edizioni una grande risposta da parte del pubblico. La formula rimane invariata e cioè affiancare a musicisti locali o della vicina penisola una star del blues d’oltreoceano. Quest’anno avremo ospite il leggendario chitarrista LUTHER DICKINSON proveniente dal Mississippi e band leader dei mitici North Mississippi Allstars. Ad accompagnarlo in questo “festival nel festival” alcuni tra i più rappresentativi musicisti blues svizzeri e italiani: MARCO MARCHI & HARMONICA SLIM SEMERARO, MAX LAZZARIN FOR THE GOOD TIMES, PAUL VENTURI & THE JUNKERS (già presenti sul palco principale della passata edizione di Bellinzona Blues Sessions e che quest’anno rappresenteranno l’Italia agli European Blues Challenge) e il REV. ANDREA “HARPO” GIANNONI. La giornata sarà accompagnata come sempre da una ricca grigliata e l’entrata è libera.\nAvviandoci verso gli ultimi 2 concerti della rassegna primaverile, faremo un viaggio a ritroso alla scoperta delle radici del blues. Avremo un grande e atteso ritorno a Bellinzona del duo che più rappresenta oggi la musica denominata North Mississippi Hills Country Blues: venerdì 27 maggio infuocherà il Woodstock il neo vincitore del Blues Music Awards come miglior batterista blues CEDRIC BURNSIDE (nipote del leggendario Robert Lee Burnside) accompagnato dal grandissimo chitarrista TRENTON AYERS. Il concerto prevede un’opening act di BAT BATTISTON ed è organizzato in collaborazione con l’Associazione Mojo Station di Roma.\nSerata finale delle Spring Sessions, domenica 29 maggio con un concerto inserito anche nella rassegna jazz del Woodstock. Direttamente da Timbuktu, Mali, il chitarrista cantante SAMBA TOURÉ, già membro della band del leggendario Ali Farka Touré, che ci farà tornare alle origini della musica blues con le sonorità tipiche dell’africa subsahariana da dove tutto ebbe inizio.\nTutti i concerti della rassegna primaverile si terranno al Woodstock Music Pub ad esclusione dell’evento Blues In Carrozzeria. L’entrata è di soli 10.- e sarà possibile acquistare una tessera abbonamento.\nIl gran finale delle Bellinzona Blues Sessions 2016 è atteso per l’ultimo week-end di giugno con il festival open air di 3 giorni completamente gratuito. Il programma completo del festival sarà reso pubblico durante il mese di marzo e prevede la partecipazione di grandi star del blues mondiale come anche tante sorprese e novità.\nBellinzona Blues Sessions, prevede inoltre da quest’anno anche altre rassegne su tutto l’arco dell’anno. Oltre alle Spring Sessions e al Blues in Carrozzeria, sono infatti previsti altri eventi che rientrano nel concetto BLUES & WORK. Coopaso organizzerà infatti, in collaborazione con aziende presenti sul territorio del bellinzonese, alcuni concerti in location inusuali ma di grande fascino, proprio per sottolineare come questo tipo di musica sia strettamente legato al lavoro (il blues è nato anche dai Work songs dei lavoratori nei campi di cotone o da chi costruiva le ferrovie a inizio del secolo scorso).\nOltre a ciò verranno organizzati anche concerti che rientreranno nella programmazione BELLINZONA BLUES SESSIONS, durante l’autunno e l’inverno 2016 (Winter Sessions).\nBellinzona Blues Sessions, oltre che essere affiliata alla Blues Foundation di Memphis (USA) è anche membro da quest’anno della European Blues Union con sede a Bruxelles e che vede riuniti i maggiori promotori e professionisti del blues europeo. Coopaso sarà presente per pruomuovere il proprio festival alla 6°. edizione del meeting europeo di blues European Blues Challenge, in programma a Torrita di Siena dal 7 al 10 aprile 2016.\nIn pochi anni Bellinzona Blues Sessions è entrato a far parte del panorama dei grandi festival europei e attira a Bellinzona un pubblico eterogeneo proveniente da tutto il continente.\nBellinzona Blues Sessions (edizione primaverile) è sostenuta da diversi importanti sponsor tra i quali la CITTÀ DI BELLINZONA, AZIENDE MUNICIPALIZZATE DI BELLINZONA, BANCA STATO, ORGANIZZAZIONE TURISTICA REGIONALE BELLINZONESE E ALTO TICINO, SWISSLOS, MOBILIARE ASSICURAZIONE.\nLa Regione - Salto di qualità BBS2016.pdf (108.54 kB)\nInformazioni e dettagli sul sito: www.bellinzonablues.ch


Roma. Giunta Gualtieri: chi è Miguel Gotor, probabile assessore alla cultura - Il Quotidiano del Lazio Roma. Giunta Gualtieri: chi è Miguel Gotor, probabile assessore alla cultura - Il Quotidiano del Lazio\nPubblicato il 2 Novembre 2021 12:50\nRoma. Giunta Gualtieri: chi è Miguel Gotor, probabile assessore alla cultura\nGualtieri a breve presenterà la Giunta. Alla Cultura molto probabilmente ci sarà Miguel Gotor: lo storico con un passato bersaniano in Senato\nIl neo Sindaco di Roma, Roberto Gualtieri, questa sera, al Nazareno chiuderà la pratica Giunta. Delle dodici poltrone, su cui siederanno sei donne e sei uomini come annunciato nella campagna elettorale, ne ballano ancora quattro. La bozza di Gualtieri infatti, è quasi pronta ad essere definitiva.\nUna delle cariche quasi già assicurate, è quella dell‘assessorato alla cultura. In pole position ci sarebbe infatti Miguel Gotor, anche se resta in piedi una possibilità di un sorpasso in extremis dell’ex ministro Giovanna Melandri, nel caso in cui servisse per riequilibrare le quote rosa.\nChi è Miguel Gotor: la sua storia\nMiguel Gotor è nato e cresciuto a Roma. Insegna Storia moderna presso il dipartimento di Studi letterari, filosofici e di storia dell’arte dell’Università di Roma “Tor Vergata”. Si occupa di storia della vita religiosa fra ‘500 e ‘600, nello specifico di santi, eretici e inquisitori, ma anche di storia degli anni Settanta del Novecento. Prima di buttarsi in politica, nel 2008 è stato il vincitore del Premio Viareggio per la saggistica, grazie a Lettere della prigionia, dedicato al rapimento di Aldo Moro da parte delle Brigate Rosse.\nUn passato bersaniano in Senato\nCome politico ha un passato bersaniano in Senato, dove è stato eletto dal 2013 al 2018. Alle elezioni politiche del 2013 infatti, è stato eletto con il PD in Umbria, dove era capolista. Ha fatto parte dell’Area Riformista fino al febbraio 2017, data in cui ha lasciato il Partito Democratico per passare ad Articolo 1 – Movimento Democratico e Progressista, di cui è stato tra i fondatori. All’interno dell’MDP è responsabile inoltre del dipartimento Scuola, Università e Ricerca. Alle politiche del 2018 si è candidato alla Camera dei Deputati con Liberi e Uguali ma non è stato eletto. A Palazzo Senatorio la inquadrano più come una carica tecnica che prettamente politica.\ngiunta capitolina Miguel Gotor roberto gualtieri


Bakecs ancona incontri - Incontri annunci di donne\nUna bellezza sofisticata e perfetta, che non sar facile dimenticare. Annunci incontri della donna che cerca l'uomo a Como e provincia, annunci personali di ragazze ed trans. Donna cerca uomo, erotica angela. 30 MIN DI massaggio, massaggio vero\nQuella che originariamente era unarea agricola, si trasform in un primo tempo in un quartiere caratteristico della Milano popolare. La temperatura media per il mese di luglio è piuttosto elevata e si situa attorno ai 25C (76F). Per\nDonne a Firenze, incontri donne e ragazze. Modica cerco giovane o maturo giovanile attivissimo a cui piacere divertirsi sotto la "neve". Ragusa, cerco ragazza io sono un ragazzo palestrato mi piace il sesso cerco una ragazza nelle vicinanze


Meetic è una chat a pagamento - agenzie matrimoniali cuneo\n31 mar 2017 Siete alla ricerca di un sito simile a Meetic ma gratuito? Abbiamo realizzato una classifica dei migliori siti di incontro single gratis in Italia. Non è affatto necessario acquistare un abbonamento a pagamento, anche se grazie rispettivamente chat incontri, chat solo donne, chat gay, chat over 40, chat sex. 6 apr 2017 Questa è una guida alle 7 app di dating più interessanti disponibili in Italia su smartphone. ottima, funzioni base complete Bug occasionali e chat lenta, a volte Per: etero, gay, bisex Funzioni base: gratis/a pagamento Funzioni . Meetic è stato il primo sito di incontri che ho provato ed è finita malissimo. site de rencontre meetic gratuit Meetic è una chat a pagamento 27 ott 2015 Una sorta di versione 2.0 del buon vecchio Cupido. Tinder conta 50 milioni di utenti attivi e 12 milioni di chat al giorno, mentre Badoo, Meetic è un sito a pagamento oltreché uno dei principali siti di incontri in Italia. Meetic è il servizio di incontri più affidabile in Italia! Creatore di ben 750.000 storie a lieto fine in Italia, Meetic ti permette di iniziare a conoscere subito! Che tu\napprofondimento. Dall'Unione europea notizie su clima, natura, nucleare, rinnovabili. In piu' una sezione dedicata a consumi e risparmio al servizio dei cittadini. chat libere non a pagamento, meetic gratuito per le donne La Leishmaniosi è una malattia infettiva, dovuta ad un parassita, che appartiene . kontaktannonse qr Meetic è una chat a pagamento 2 feb 2015 Deve essere una ragazza, giovane, attraente, moderna, sexy e con una tutti i dati, sarete colpiti da un terremoto di richieste d'amicizia e messaggi in chat. È meglio se parliamo su Meetic però (o dove avete l'affiliazione) che qua . Nella sezione "dati di pagamento" devo inserire tutti i campi perché mi 19 feb 2017 Il più famoso di questi è Meetic che si è fatto conoscere grazie alle a pagamento con strumenti aggiuntivi di ricerca e con una casella di posta 15 set 2015 Ecco le migliori 5 piattaforme per chat del web in cui avventurarsi per Meetic è un sito a pagamento oltreché uno dei principali siti di incontri in Italia. L'utente modello di eDarling Italia è single, ha 38 anni e cerca una\nLa televisione vista, raccontata, anticipata, vissuta, criticata e analizzata da tante anime differenti. Meetic è stato il primo sito di incontri online a lanciare un app per smartphone: la piattaforma è molto completa ed intuitiva, ed offre anche una chat, oltre a test di video cest pas sorcier les chateaux forts Meetic è una chat a pagamento A Giovanni Randaccio, eroe di origini vercellesi, è legata una delle pagine più . A1 a Monte San Savino - Tamponati violentemente da una Mercedes, la loro . 9 mag 2013 Nell'era dei social network, anche la ricerca di un partner per una relazione a nuove persone passando inizialmente per chat e messaggi elettronici. dato che su Meetic, e su siti analoghi (come Badoo, Parship, be2, Nirvam sessuali a pagamento, l'esempio classico è quello di profili femminili dell'est\nSu Weibo è apparsa una presunta immagine dell'Honor 9 grazie alla quale è Honor Play Tab 2 è il nuovo tablet da 9,6 e 8" annunciato dall'azienda cinese. 8 mag 2016 Happn è gratuita ma l'applicazione Charm è a pagamento anche se vengono Meetic è un servizio storico di incontri per single che si è evoluto come MeetMe Chat e Nuovi Amici è una app per incontrare persone nelle dating in the dark Meetic è una chat a pagamento mesi e mesi fa mi sono imbattuto in , era una mail di . gente è la chat, ho conosciuto molti amici quando chattavo su IRC. Per dirla tutti i siti di dating sono molto diffusi negli usa e tutti quanti sono a pagamento. oungeit: è il sito degli studenti universitari, non ha una chat ma un e tendenza affini. www. : “meetic e i suoi derivati”, potremmo qui dire.


Il Settebello campione del mondo di pallanuoto - GenovaQuotidiana\nHome » sport » Il Settebello campione del mondo di pallanuoto\nIl Settebello campione del mondo di pallanuoto\nI complimenti del presidente della Regione Toti: < Invitiamo con orgoglio i nostri campioni in Regione per festeggiare lo straordinario successo>\n<Complimenti al Settebello. La nazionale di pallanuoto, campione del mondo, continua a portare lustro e onore allo sport italiano. In vasca oggi tanti campioni che giocano in Liguria, una terra in cui la pallanuoto ha una tradizione unica. Invitiamo con orgoglio i nostri campioni in Regione per festeggiare lo straordinario successo> Così il presidente di Regione Liguria Giovanni Toti, a nome della Giunta, dopo la vittoria della nazionale italiana di pallanuoto ai mondiali in Corea del Sud.\nSettebello sul trono mondiale. Padroni e campioni del mondo. Stradominati gli iberici in una partita dove gli avversari sono rimasti a contatto sul 2-2. Poi una sinfonia azzurra fatta di una difesa imperforabile (4/13 in extraman), Del Lungo che para un rigore a Granados, e due break di tre a zero (5-2, 8-3) che hanno annientato e stordito gli spagnoli incapaci di non rientrare mai nel match. Dalla piscina Natatorium dell’Oriental Sports Center di Shanghai alla Nambu University Grounds di Gwangju, dal 2011 al 2019. Otto lunghissimi anni con Alessandro Campagna che torna sul tetto del mondo. E’ il quarto mondiale azzurro dopo Berlino 1978, Roma 1994, Shanghai 2011, il secondo con il coach siracusano, che ne ha vinto uno anche da giocatore nel ’94, tornato alla guida dell’Italia alla vigilia dei mondiali di Roma ’09. E’ la settima medaglia della storia della squadra azzurra più titolata dello sport italiano. Terza la Croazia che batte 10-7 l’Ungheria.\nLe parole del presidente della Federazione Italiana Nuoto Paolo Barelli. “La squadra è stata allenata e preparata alla perfezione. Sono arrivati alla partita di oggi in condizioni perfette ed hanno dominato la Spagna che era data per favorita dai pronostici. Complimenti a loro e a tutte le società che seguono tutto l’anno questi meravigliosi ragazzi. Questo successo dimostra, ancora una volta, che il sistema federale funziona. I nostri tecnici sono i migliori al mondo, sono i più richiesti e i più esperti: di questo siamo orgogliosi. Dobbiamo andare avanti così, consapevoli che è sempre più difficile”. Al termine del match Italia-Spagna il presidente della Federazione Italiana Nuoto ha ricevuto la telefonata del sottosegretario alla Presidenza del Consiglio Giancarlo Giorgetti che si è congratulato per la vittoria del Settebello.\nIl commento del cittì Campagna. “La partita perfetta, in una giornata perfetta, nella finale di un Mondiale. Oggi sono venuti fuori il nostro gioco, la nostra personalità e il nostro orgoglio. I ragazzi sono stati perfetti, eccezionali. Siamo cresciuti alla distanza in questo campionato del mondo: all’inizio non stavamo benissimo. Nella sofferenza siamo venuti fuori alla grande. Il prossimo anno ci sarà ancora più tensione, un Olimpiade è sempre differente: questo è stato un test. Voglio ringraziare anche tutto il mio staff, determinante sempre. Un ringraziamento particolare al presidente della Federazione Italiana Nuoto Paolo Barelli che sa alla perferzione come gestire i settori agonistici”.\nNote: parziali: 2-2 1-3 1-3 1-2 Nel primo tempo, al minuto 7’37, Del Lungo para un rigore a Granados. Nel quarto tempo, a 1’45”, espulso Di Somma. Uscito per limite di falli Figari a 3’36” del quarto tempo. Superiorità numeriche dopo il terzo tempo: Spagna 3/10 + due rigori e Italia 4/6\nCRONACA. Subito in gol. Trenta secondi e dopo l’espulsione di Aicardi al centro, l’extraplayer passa dalle mani di Di Fulvio che scaqrica a Luongo per l’1-0 da posizione cinque. Un minuto e cinquanta secondi e Perrone pareggia da cinque metri alla prima superiorità iberica concessa per fallo grave di Figari (1-1). Munarriz e Grandos falliscono due extraman e dall’altra parte gli azzurri raddoppiano col Chalo dopo un’azione insistita con l’uomo in più, conclusa magistralmente sotto il sette dall’8 italoargentino. Quarta superiorità spagnola, la difesa scala male, e ancora Perrone trova l’angolo per il pareggio a 1’22 dalla fine (2-2). Il fuoriclasse iberico poi a 20 secondi dal termine innesca l’azione che porta al rigore di Di Fulvio su De Toro. Dai cinque metri spara Barroso ma Del Lungo è magistrale e intusce il tiro centrale.Un minuto e mezzo e la bomba di capitan Figlioli a uomini pari rimbomba nella rete spagnola. L’Italia c’è e torna in vantaggio 3-2. Tre minuti sul cronometro, terza espulsione iberica e Dolce mette la firma sulla finale con la saetta del 4-2. Settebello a petto gonfio: Quarto extraplayer, palla velocissima e Renzuto dai due metri fa 5-2 a metà tempo. Tre reti in quattro minuti, musica maestro. Tre extraman falliti per parte (per l’Italia è la prima), poi a un minuto dalla fine la controfuga spagnola si conclude col rigore di Figari su Perrone, che Munarriz realizza per il 3-5. La difesa azzurra stoppa l’ottavo extraman e si vira a +2.Terzo tempo ancora gol azzurro in apertura. Il secondo a uomini pari di bomber Aicardi. Il cavaliere mascherato di Rio 2016 ricuce al centro dal Chalo e compie una rotazione velocissima con il pallone che riappare alle spalle di Lopez Pinedo (6-3). Pallanuoto da fantascenza: Echenique inventa e Dolce (doppietta) realizza da sette metri con l’aiuto del palo (7-3). Mezzo minuto e Di Fulvio prende controfallo, parte come un centrometrista al centro, doppia finta e rete magistrale per l’8-3 a 3.42 da giocare. Italia, Italia il tifo si alza dalle tribune sul timeout di Martin, che cerca di rinfrescarre le idee ai suoi. Secondo fallo grave di Di Fulvio e stavolta Mallarach col mancino infila il 4-8 realizzando il terzo extraman su nove tentativi. Più quattro a otto minuti dalla gloria.La Spagna non c’è più Game set match. Campioni del mondo!\nSettebello medagliati ai campionati mondiali (4 ori, 2 argenti, 1 bronzo)\n3. Italia: Alberani, Simeoni, Baracchini, Marsili, Castagnola, De Magistris, Ghibellini, Castagnola, Del Duca, D’Angelo, Scotti Galletta. CT Lonzi\n1. Italia: Alberani, Simeoni, Baracchini, Marsili, Fondelli, De Magistris, Ghibellini, Galli, Ragosa, Collina, Scotti Galletta. CT Lonzi\n2. Italia: Trapanese, Misaggi, Pisano, Steardo, Campagna, Caldarella, Fiorillo, Giuseppe Porzio, Postiglione, Tempestini, Ferretti, D’Altrui, Averaimo. CT Dennerlein\n1. Italia: Attolico, D’Altrui, Bovo, Giuseppe Porzio, Campagna, Roberto Calcaterra, Fiorillo, Franco Porzio, Pomilio, Gandolfi, Ferretti, Silipo, Averaimo. CT Rudic\n2. Italia: Gerini, Postiglione, Mangiante, Buonocore, Rath, Roberto Calcaterra, Tempesti, Angelini, Felugo, Alessandro Calcaterra, Goran Fiorentini, Silipo, Bencivenga. CT De Crescenzo\n1. Italia: Tempesti, Perez, Gitto, Figlioli, Giorgetti, Felugo, Figari, Gallo, Presciutti, Deni Fiorentini, Aicardi, Deserti, Pastorino. CT Campagna\n1. Italia: Del Lungo, Di Fulvio, Luongo, Figlioli, Di Somma, Velotto, Renzuto Iodice, Echenique, Figari, Bodegas, Aicardi, Dolce, Nicosia. CT Campagna\nAlbo d’oro e piazzamenti Italia\nBelgrado 1973: 1. Ungheria, 2. Urss, 3. Jugoslavia; Italia quarta\nCali 1975: 1. Urss, 2. Ungheria, 3. Italia\nBerlino 1978: 1. Italia, 2. Ungheria, 3. Jugoslavia\nGuayaquil 1982: 1. Urss, 2. Ungheria, 3. Germania Ovest; Italia nona\nMadrid 1986: 1. Jugoslavia, 2. Italia, 3. Urss\nPerth 1991: 1. Jugoslavia, 2. Spagna, 3. Ungheria; Italia sesta\nRoma 1994: 1. Italia, 2. Spagna, 3. Russia\nPerth 1998: 1. Spagna, 2. Ungheria, 3 Jugoslavia; Italia quinta\nFukuoka 2001: 1. Spagna, 2. Jugoslavia, 3. Russia; Italia quarta\nBarcellona 2003: 1. Ungheria, 2. Italia, 3. Serbia&Montenegro\nMontreal 2005: 1. Serbia&Montenegro, 2. Ungheria, 3. Grecia; Italia ottava\nMelbourne 2007: 1. Croazia, 2. Ungheria, 3. Spagna; Italia quinta\nRoma 2009: 1. Serbia, 2. Spagna, 3. Croazia; Italia undicesima\nShanghai 2011: 1. Italia, 2. Serbia, 3. Croazia\nBarcellona 2013: 1. Ungheria, 2. Montenegro, 3. Croazia; Italia quarta\nKazan 2015: 1. Serbia, 2. Croazia, 3. Grecia; Italia quarta\nBudapest 2017: 1. Croazia, 2. Ungheria, 3. Serbia; Italia sesta\nGwuangju 2019: 1. Italia, 2. Spagna, 3. Croazia


Scuola Viva: FORMATORI - questionario di rilevazione grado di soddisfazione\nScritto da P Venerdì 17 Marzo 2017 07:59\nLe proponiamo un breve questionario teso a rilevare il suo grado di soddisfazione circa l'esperienza formativa svolta, al fine di migliorare l'organizzazione e la progettazione di future offerte formative. La modalità di risposta prevista per ciascun item è graduata secondo una scala che va da 1 (= non ha soddisfatto) a 5 (= ha pienamente soddisfatto).\nSi precisa che i dati raccolti saranno trattati in forma aggregata, rispettando così la privacy e l’anonimato.\nModulo 1: AUTOSTIMA, CURA DI SÉ E PROGETTO DI VITA\nModulo 2: EMPATIA, RELAZIONI UMANE ED APPRENDIMENTO\nModulo 3: LABORATORIO DI LINGUA INGLESE PER LO SVILUPPO DI COMPETENZE LINGUISTICHE, DI INTERCULTURA E INTEGRAZIONE\nModulo 4: LABORATORIO PER L’APPROFONDIMENTO DELLE COMPETENZE DI BASE LINGUISTICO/ESPRESSIVE IN LINGUA INGLESE\nModulo 5: LABORATORIO TEATRALE\nModulo 6: LABORATORIO DI MUSICOTERAPIA\nModulo 7: LABORATORIO TECNICO PROFESSIONALE (AGRICOLTURA)\nModulo 8: LABORATORIO TECNICO PROFESSIONALE (CUCINA)\nScuola Viva: FRUITORI - questionario di rilevazione grado di soddisfazione\nScritto da P Mercoledì 15 Marzo 2017 09:53\nGentile Studentessa/Gentile Studente,\nLe proponiamo un breve questionario teso a rilevare il suo grado di soddisfazione circa le attività formative seguite. La modalità di risposta prevista per ciascun item è graduata secondo una scala che va da 1 (= non ha soddisfatto) a 5 (= ha pienamente soddisfatto). Si precisa che i dati raccolti saranno trattati in forma aggregata, rispettando così la privacy e l’anonimato.\nConvocazione TUTOR progetto SCUOLA VIVA giorno 27 marzo 2017\nScritto da ATA Giovedì 23 Marzo 2017 13:31\nI docenti indivuati come tutor nel progetto Scuola Viva sono invitati a prendere visione della convocazione allegata.\nconvocazione TUTOR SCUOLA VIVA giorno 27 marzo 2017.pdf 424 Kb\nComunico Ergo Sum: Università Suor Orsola Benincasa e Istituto Pisacane a Sapri per una Scuola Viva\nScritto da P Venerdì 24 Febbraio 2017 08:04\nSERVIZIO DELL'ECO DI BASILICATA, CALABRIA E CAMPANIA TV:\nSapri, 17 Febbraio 2017, Cineteatro Ferrari: Convegno per la presentazione del progetto Comunico Ergo Sum. Percorso di pedagogia sociale, promosso dall'Istituto di Istruzione Superiore Carlo Pisacane di Sapri d'intesa con l'Università degli Studi Suor Orsola Benincasa di Napoli ed in partenariato con Scuole, associazioni ed imprese del territorio. Dopo l'introduzione della Dirigente scolastica dell'IIS C. Pisacane, prof.ssa Franca Principe, i saluti del Sindaco di Sapri arch. Giuseppe Del Medico, gli interventi dei relatori e le conclusioni del prof. Fabrizio Manuel Sirignano (Ordinario di Pedagogia generale e sociale dell'Università Suor Orsola Benincasa di Napoli), Responsabile scientifico del progetto.\nCalendario progetto SCUOLA VIVA - tutti i moduli\nScritto da ATA Lunedì 20 Febbraio 2017 11:19\nTutti gli studenti partecipanti al progetto SCUOLA VIVA: “COMUNICO…ERGO SUM: PERCORSO DI PEDAGOGIA SOCIALE”, sono invitati a prendere visione del calendario allegato.\ncronoprogramma SCUOLA-VIVA DEF.pdf 189 Kb\nConvegno di presentazione 'Comunico … ergo sum', progetto 'Scuola Viva'\nScritto da Administrator Giovedì 16 Febbraio 2017 20:45\nDomani venerdì 17 febbraio a partire dalle ore 10:00 presso Cineteatro “Ferrari” a Sapri si svolgerà il convegno di presentazione del progetto “Scuola Viva” della rete guidata dall’IIS Pisacane.\n- prof. Giuseppe Cilento, Cooperativa “Nuovo Cilento”, su: Dal “de re rustica” di Columella all’agricoltura organica rigenerativa.\nProgetto Scuola Viva: COMUNICO…ERGO SUM: PERCORSO DI PEDAGOGIA SOCIALE -inizio modulo 8\nScritto da ATA Giovedì 16 Febbraio 2017 13:31\nLunedi, 20 febbraio 2017 alle ore 14,30, presso la sede di via Cantina, avranno inizio le attività del progetto Scuola Viva, modulo 8 "LABORATORIO TECNICO PROFESSIONALE (CUCINA)". Gli studenti in allegato sono invitati alla partecipazione.\npartecipanti MODULO 8.pdf 216 Kb\nProgetto "Scuola Viva": convegno di presentazione\nScritto da ATA Mercoledì 15 Febbraio 2017 13:38\nIl 17 febbraio gli studenti del triennio di tutti gli indirizzi di studio prenderanno parte al Convegno di presentazione del Progetto "Scuola viva: Comunico.....Ergo sum", rivolto a studenti, docenti, genitori. Il Convegno si terrà al cine teatro Ferrari di Sapri dalle ore 8:00 alle ore 18:00.Gli studenti del triennio parteciperanno al seminario di studi insieme ai loro docenti; è previsto credito formativo per gli studenti e attestato per i docenti.\nGli studenti del biennio, di tutti gli indirizzi di studio, realizzeranno nella stessa data del 17 febbraio una assemblea di classe organizzata in Aula Magna, dalle ore 9:00 alle ore 10:30 coordinati da alcuni docenti; l'assemblea è finalizzata alla preparazione di interventi da realizzarsi il 24 p.v. nel Convegno su Autonomia ed eteronomia promosso dal Dipartimento di Studi storico filosofico-teologici.\nAl termine dell'Assemblea gli studenti raggiungeranno autonomamente le proprie abituazioni.\nProgetto Scuola Viva: COMUNICO…ERGO SUM: PERCORSO DI PEDAGOGIA SOCIALE -inizio modulo 3\nScritto da ATA Mercoledì 15 Febbraio 2017 08:10\nMercoledì, 15 febbraio 2017 alle ore 14,30, presso la sede di via Gaetani, avranno inizio le attività del progetto Scuola Viva, modulo 3 "LABORATORIO DI LINGUA INGLESE PER LO SVILUPPO DI COMPETENZE LINGUISTICHE, DI INTERCULTURA E INTEGRAZIONE". Gli studenti in allegato sono invitati alla partecipazione. L'incontro è aperto a studenti, genitori e docenti dell'Istituto. Il modulo sarà svolto in collaborazione con l'Istituto Comprensivo di Santa Marina-Policastro e prevede la partecipazione di studenti della Scuola Media.\npartecipanti MODULO 3.pdf 340 Kb\nScuola Viva all I.I.S. "C. Pisacane"\nScritto da P Giovedì 09 Febbraio 2017 11:40\n" Comunico....ergo sum: Percorso di pedagogia sociale" - Riflessioni di psicopedagogia per star bene a scuola\nProgetto Scuola Viva: COMUNICO…ERGO SUM: PERCORSO DI PEDAGOGIA SOCIALE -inizio modulo 2\nInizio progetto Scuola Viva: COMUNICO…ERGO SUM: PERCORSO DI PEDAGOGIA SOCIALE\nBando reclutamento personale interno docente TUTOR -progetto Scuola Viva\nBando reclutamento personale ATA -progetto Scuola Viva\nBando reclutamento ALUNNI PARTECIPANTI al progetto: “ SCUOLA VIVA”


Looking for Vision: Perché parlare di visione nel neonato? - EUBRAIN\nSei in: EUBRAIN > Funzioni > Looking for Vision: Perché parlare di visione nel neonato?\nprematurità, sviluppo cerebrale, video, visione\nI nostri bimbi vedono? Anche i colori? E ci riescono anche i nati pre termine? Seguite la rubrica Looking for Vision per scoprire cosa riescono a fare i bimbi con i loro occhi"\nSi tratta di una funzione sensoriale fondamentale, presente fin dalla nascita. Il neonato possiede un ventaglio di abilità visive ben definite: ad esempio, è capace di fissare ed inseguire un bersaglio già dalle prime ore di vita.\nQuesto è vero anche per i bimbi nati pretermine, che mostrano una capacità visiva apprezzabile fin dalla 31a settimana di età gestazionale.\nQuali informazioni la valutazione visiva può darci sulla salute del bambino e quali sono gli strumenti a disposizione dei professionisti?\nLa visione neonatale ha un’importanza primaria in ambito clinico: esprime una componente fondamentale dello stato neurologico globale del neonato. La sua valutazione sin dall’ età precoce e il suo monitoraggio nel corso della crescita possono fornirci preziosi indizi sulla maturazione del sistema nervoso centrale.\nLo studio della visione del neonato è in continua evoluzione e coinvolge numerose figure professionali che operano in rete in ospedale e sul territorio.\nIn questa rubrica parleremo di come la visione può essere valutata nella pratica clinica attraverso l’osservazione da parte di un operatore con test visivi. In un secondo momento, conosceremo il ruolo fondamentale della risonanza magnetica nello studio della struttura del cervello e di quelle aree che sono considerate di maggiore interesse perché coinvolte nella visione del neonato. Infine, comprenderemo come le conoscenze scientifiche mettano in relazione tra loro questi dati funzionali e strutturali.\nQual è il ruolo della visione nello sviluppo successivo del bambino?\nRappresenta lo strumento con il quale conosciamo noi stessi e l’altro, entriamo in relazione con il mondo, ci orientiamo nello spazio, ci proiettiamo verso l’ignoto. Certo, non è l’unico canale sensoriale di cui disponiamo, ma indubbiamente è uno dei più importanti: esso dialoga con gli altri sensi per raccogliere informazioni e dare alla nostra mente un’immagine della realtà: la visione “unifica l’esperienza”.\nPossiamo facilmente intuire quanto per un bambino sia fondamentale disporre di una corretta funzione visiva per crescere armoniosamente in tutte le sue capacità: la conoscenza del proprio corpo, il controllo del movimento, la relazione con gli altri, la memoria e l’apprendimento…\nChe cosa possiamo fare nella vita di tutti i giorni per promuovere la visione del nostro bambino?\nIl cervello del bambino è dotato di un’estrema plasticità, enorme potenziale che possiamo “nutrire” sin da subito. Aiutare al meglio il bambino richiede un vero e proprio lavoro di squadra che coinvolge, da una parte, i terapisti e tutti gli specialisti che si occupano di visione e, dall’altra, genitori, nonni, tate… Per questo proporremo informazioni e semplici accorgimenti che possono essere messi in pratica a casa nei vari momenti della giornata, con l’obiettivo di creare un ambiente motivante per il piccolo. Promuovere la funzione visiva del bambino è un passo fondamentale per permettere la maturazione di tutte le sue funzioni e per metterlo nelle condizioni di esprimere “il meglio di sé” nel suo percorso di crescita.\nDott. Simone Strano e Dott.ssa Michela Bassi


Pausa pranzo: 10 consigli per un break salutare e sfizioso\nSei Qui: Home ⟩ Magazine ⟩ Mangiare sano ⟩ 10 consigli per mangiare sano in pausa pranzo\nJunk food? No grazie! Ecco i nostri consigli per migliorare la qualità dei tuoi pasti… Anche a pranzo.\nPer i lavoratori che fanno il pranzo fuori casa, la tentazione di mangiare una pizza, un panino al volo o uno snack acquistato ai distributori o nei fast food può essere forte.\nLa mancanza di tempo e la pigrizia possono giocare brutti scherzi e, con il passare del tempo, influire sulla nostra forma fisica, senza parlare della salute. Ma come fare a mangiare sano, anche fuori casa?\nSi sa, mangiare fuori dà sempre una ragione in più per sbizzarrirsi. Dalla pizza ai pranzi ricchi in qualche fast food, sono tanti gli errori nutrizionali che commettiamo e che, prima o poi, vengono a bussare alla nostra porta.\nTuttavia, seguire una dieta sana ed equilibrata non è un’impresa impossibile, anche se si mangia fuori. La cosa importante è non farci tentare da piatti ricchi e grassi, ma preferire qualcosa di più nutriente e light che non appesantisca e ci assicuri un pomeriggio produttivo.\nDetto ciò, non ti resta che seguire i nostri consigli per correggere il tuo stile alimentare, migliorando la qualità dei tuoi pasti… e della tua vita.\n1. Pranzo: il pasto più importante della giornata\nForse non lo sai, ma il pranzo non va né saltato, né rimpiazzato con snack fuori orario. Anzi, è uno dei pasti più importanti della giornata!\nSe ami i primi, prediligi un bel piatto di pasta al pomodoro o con verdure, oppure, opta per un secondo sempre light, magari accompagnato da verdure di stagione.\nGli intermezzi, meglio se fatti con frutta e yogurt, permettono di arrivare ai pasti senza una fame esagerata – ricorda che l’apporto calorico del pranzo dovrebbe corrispondere al 40% del totale giornaliero (il restante si divide tra colazione 20%, cena 30% e due spuntini 10%).\n2. La varietà in tavola: prima regola da seguire\nMantenere varia la propria alimentazione è una regola basilare e imprescindibile, quando si ha a cuore la nostra salute.\nInfatti, per permettere all’organismo di funzionare correttamente, è importante assicurare ogni giorno al nostro organismo l’apporto di tutti i nutrienti, come carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e acqua.\nVariare la dieta, oltre a prevenire gravi squilibri nutrizionali, permette inoltre di soddisfare il palato, evitando la monotonia di piatti e colori.\nEssenziale, però, è sapere moderare le quantità in base alla persona e allo stile di vita.\n3. Frutta e verdura: indispensabili per mantenere la salute\nÈ ormai risaputo che frutta e verdura sono alimenti preziosi per la salute dell’organismo e per l’azione protettiva degli apparati del nostro corpo.\nOttimi, inoltre, per depurare l’organismo e introdurre vitamine, antiossidanti e sali minerali, necessari per il benessere psico-fisico.\nLa quantità ideale è di 5 porzioni, da suddividere nei 3 pasti principali e nei 2 spuntini.\nAd esempio, un’insalata mista è un pranzo salutare che molti bar e self-service preparano; l’importante è non esagerare con il condimento e privilegiare sempre ingredienti di stagione.\n4. Carboidrati: energia allo stato puro\nCosa non può mai mancare a tavola? La pasta, è ovvio.\nBar e ristoranti propongono vari piatti di pasta nei loro menù, è vero. Ma una buona abitudine (per lo stomaco e per il portafoglio) è prepararla direttamente a casa.\nDel resto, tra pasta fredda e sughi pronti (di qualità), non hai che l’imbarazzo della scelta!\nLa pasta, se condita in maniera leggera e con verdure, non appesantisce e aiuta a mantenere alta l’attenzione, evitando il cosiddetto “abbiocco post-pasto”.\n5. Problemi di peso?\nLa pasta integrale è un’ottima alternativa che aiuta a prevenire l’accumulo di adipe, aiuta con la stipsi, regola il colesterolo e placa la fame nervosa. Tutto questo grazie al basso indice glicemico ed al contenuto di fibre vegetali.\nInserendo il consumo di pasta integrale in uno stile di vita sano che riduce gli eccessi, come l’alcol, il fumo e i cibi industriali, si hanno minori possibilità di aumentare di peso con gli anni.\nPasta Toscana Integrale con Omega 3, grazie all’aggiunta di farina di semi di lino, riesce inoltre ad integrare il fabbisogno di acidi grassi, fondamentali nei processi digestivi e utili per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e metaboliche.\n6. Proteine: animali o vegetali?\nMeglio privilegiare carni magre e pesce, cotti preferibilmente alla griglia, oppure, assumere proteine di origine vegetale, contenute nei legumi e cereali.\n7. Cibi fritti e grassi: da allontanare\nPer condire pasta e verdure, è preferibile usare l’olio extra-vergine di oliva. I grassi, infatti, sono nutrienti preziosi per la salute; basta scegliere quelli “buoni”, come quelli contenuti appunto nell’olio evo, nel pesce e nella frutta secca.\nOvviamente, occorre non esagerare con le quantità (un cucchiaio da cucina di olio è sufficiente per una porzione di pasta) e usarlo a crudo, evitando soffritti.\n8. Sale? Meglio limitarlo\nIl sale, se usato in eccesso, non fa bene. Meglio optare per insaporitori naturali, come il peperoncino, le spezie e le erbe aromatiche.\n9. L’acqua fa bene al corpo\nBere almeno 2 litri di acqua al giorno è un’ottima abitudine per contrastare la ritenzione idrica - una conseguenza abbastanza naturale per chi svolge un lavoro sedentario davanti al computer.\nUna buona abitudine? Limitare o eliminare del tutto le bevande gassate e alcoliche.\n10. Stacca e rilassati\nLa pausa pranzo deve essere, davvero, un vero e proprio momento di stop, per rilassarci con un libro o una rivista, ad esempio. O, più semplicemente, per scambiare 4 chiacchiere con un amico o un collega, oppure, ancora meglio per la nostra forma fisica, facendo una passeggiata digestiva.\nMangiare sano, dunque, è fondamentale per mantenere il corpo in forma e la mente sveglia durante le ore lavorative. Con questi consigli nutrirsi nel modo corretto non è più un segreto!\nSei alla ricerca di idee? Prendi spunto dalle nostre ricette Pasta Toscana.


01. Intro 02. Cursed By The Varg 03. Fearless 04. From The Sea 05. My Sorrow 06. No Sacrifice No Glory 07. Pleasure Of Hell 08. Red Giant Slayer 09. See You In Valhall 10. The Plague 11. Dream Farewell\nGabry Bass Mauri Bass Iskandar Drums Luca Guitars Davide Guitars, Synth Seba Vocals\nMentre si ascolta il disco dei liguri Icethrone ci si fa subito l'idea di trovarsi dinanzi un disco di facile assimilazione. Il muro di suono creato dalle chitarre, e il tono epico che esse assumono col passare dei minuti, non creano né un senso di sfiducia da parte di chi ascolta, né la voglia di skippare di brano in brano. Fatto sta che le dodici tracce con cui abbiamo a che fare, definibili death/viking, fanno il loro buon lavoro senza strafare. Giunti al secondo album in studio, sembrano aver acquisto le giuste capacità per far finalmente il passo più convincente. Buona "My Sorrow", che dona un tocco più vigoroso all'album: ed è proprio tramite questa traccia che il cantante sfodera si una prova più massiccia, ma speriamo in futuro di ascoltarlo ancora più in forma, con la capacità magari di riuscire a calibrare e gestire meglio questa sua potenza. Quando si ascolta 'See you in Valhall' si ha la ferma impressione di ascoltare un disco composto senza fretta, intanto i minuti scorrono via, e solo dopo la strumentale godiamo nuovamente di un brano veloce, ma anche stavolta senza strafare. Il 4/4 permea nell'aria del sestetto, sul finale un'altra strumentale sta per volgere al termine, e intanto ci auguriamo di ascoltare per quando sarà un lavoro in cui non manchino massicce dosi di parti più violente, e suoni più ricercati visto il genere.


Parte la stagione dei regali di Natale: sul piatto 232 euro a famiglia (+6%) - la Repubblica\nParte la stagione dei regali di Natale: sul piatto 232 euro a famiglia (+6%)\nSecondo la Coldiretti, la spesa complessiva (con viaggi, intrattenimenti e cenoni) arriverà a 614 euro. Attenzione ai regali utili e preferenza per il Made in Italy, in particolare prodotti delle aree colpite dal sisma\nInizia la posa dell'albero di Natale in piazza Duomo, a Milano (fotogramma)\nNeppure il tempo di archiviare il Black Friday, la giornata dello shopping sfrenato, e già si entra nel clima degli acquisti natalizi. Secondo la Coldiretti, quest'anno gli italiani destineranno un budget complessivo per regali di 232 euro a famiglia, in aumento del 6% sul 2015. L'analisi condotta a meno di un mese dal Natale evidenzia che gli italiani spenderanno solo per i regali il 38% del budget complessivo di 614 euro (comprensivo anche di viaggi, intrattenimenti e cenoni), destinato dalle famiglie alle feste di fine anno 2016, dati rilevati sulla base di un'indagine Deloitte.\nLa spesa in regali degli italiani - sottolinea la Coldiretti - è superiore quest'anno del 12% a quella della media europea che si ferma a 207 euro a famiglia ed inferiore solo a quella della Danimarca con 367 euro a famiglia e della Germania con 239 euro a famiglia. In fondo alla classifica europea ci sono i greci con 128 euro a famiglia ed i polacchi con 114 euro.\nTra le tendenze che si affermano a Natale si conferma una spinta verso regali utili. Quest'anno ci sono anche la ricerca di sconti facendo raffronti tra i vari esercizi commerciali, ma anche il ricorso ad internet per suggerimenti ed acquisti on line. In Italia la quota di consumatori che acquista on line per Natale eguaglia oramai quella degli altri Paesi Europei (38% in Italia e 40% in Europa) ma riguarda prevalentemente musica, film, informatica, viaggi e abbigliamento. Per il cibo e le bevande al contrario si registra una tendenza al ritorno al contatto fisico con il produttore, magari con acquisti direttamente in azienda o nei mercati degli agricoltori.\nTra i regali più gettonati tecnologia, abbigliamento, prodotti di bellezza e l'enogastronomia, anche per l'affermarsi di uno stile di vita attento alla riscoperta della tradizione a tavola. Da segnalare - conclude la Coldiretti - la preferenza accordata all'acquisto di prodotti Made in Italy, con una particolare attenzione a quelli provenienti dalle aree terremotate.


GE-023 - Valle Scrivia: Anello della Val Pentemina\nLungo anello per visitare la val Pentemina (PARCO DELL'ANTOLA), famosa per il caratteristico presepe che viene allestito in tutto il paese di Pentema\nDistanza: 68 km (30 km partendo da Montoggio)\nDislivello: 1550 m (1000 m partendo da Montoggio)\nTempo: 4:30-5:00 h (2:30-3:00 h partendo da Montoggio)\nAsfalto: 95 % partendo da Molassana (90 % partendo da Montoggio)\nPer il giro lungo si parte da Molassana, fazione di Genova (GE).\nPer il giro piu� corto si parte da Montoggio (GE).\nMolassana e� raggiungibile dal casello autostradale di Genova-Est prendendo a SX e risalendo la val Bisagno lungo Via Adamoli fino a Ponte Fleming che si attraversa (posteggio auto a DX subito dopo il ponte).\nMontoggio e� raggiungibile dall�uscita del casello di Busalla dell�A7 prendendo per Casella e Torriglia. Si risale la valle, si oltrepassa Casella e poco dopo si entra in Montoggio dove si puo� lasciare l�auto presso il parcheggio a SX all�inizio del paese.\nIn inverno, nelle giornate piu� fredde, e� probabile incontrare neve e/o ghiaccio.\nSecondo la scala CAI: BC (Buoni Ciclisti) per il percorso lungo; MC (Medi Ciclisti) per il percorso breve.\nTrattandosi di un percorso praticamente tutto su asfalto non presenta nessuna difficolta' tecnica.\nPartendo da Molassana le difficolt� per la distanza ed il dislivello, sono piuttosto significative e rendono il percorso adatto a persone con un buon allenamento. Le salite significative sono due, quella che dalla Val Bisagno sale a Creto (10 km con 550 m di dislivello) e quella che da Montoggio sale a Pentema (13 km con circa 550 m di dislivello).\nPartendo da Montoggio l�impegno fisico si riduce notevolmente, anche se la dura salita della Val Pentemina rimane, come pure rimangono le difficolt� tecniche e la fatica del tratto di sentiero non ciclabile.\nIl castelluccio di Creto\nPanorama sulle Alpi dalla "Curva del Perdono" della strada che sale verso Creto\nil Pontenero che segna l'ingresso nella Val Pentemina\nIl bivio per Vallecalde\nDal basso della val Pentemina si scorge il piccolo nucleo di Fallarosa\nFinalmente a Pentema\nA Pentema presso il Lavatoio. Si possono vedere alcune delle figure del presepe che viene allestito durante il periodo natalizio\nPentema: tutto il paese e' il teatro dell'allestimento del presepe, ecco un'altro personaggio della scenografia\nVeduta su Pentema\nPanorama sulla catena alpina dalla strada per il Colletto di Pentema


Chiese cristiane | Movimento dei Focolari - Part 5\nSei in: Home > In Dialogo > Chiese cristiane\nCristiani di circa 350 Chiese e comunità ecclesiali: persone ancorate saldamente alla propria Chiesa e allo stesso tempo capaci di creare legami tra cristiani di varie Chiese; così il Movimento vive l’ecumenismo.\nLa finalità. Il Movimento vuole dare il proprio contributo per fare crollare i muri che separano le Chiese abbattendo pregiudizi e costruendo spazi nei quali i vari tipi di dialogo possono portare frutti. Il “dialogo della vita” è un luogo ove i cristiani possono testimoniare che è possibile vivere insieme.\nIl fondamento. E’ nel Vangelo vissuto alla luce della spiritualità dell’unità. Cristiani delle varie Chiese, vivendo questa spiritualità, sentono il desiderio di riconoscere ed approfondire il patrimonio comune e valorizzare le sorgenti di vita spirituale che si trovano nelle diverse Chiese. La novità sta nel fatto che ci si sente parte di una famiglia, i cui legami risalgono al comandamento di Gesù: “Vi do un comandamento nuovo: che vi amiate gli uni gli altri; come io vi ho amato, così amatevi anche voi gli uni gli altri. Da questo tutti sapranno che siete miei discepoli, se avrete amore gli uni per gli altri” (Gv 13,34). Essere uniti nell’amore di Cristo è un requisito per avere la presenza di Gesù fra i suoi (cf. Mt 18,20) divenuto caratteristica della vita ecumenica del Movimento dei Focolari.\nUna nuova via ecumenica. A 50 anni dall’inizio dell’impegno ecumenico dei Focolari, si è stagliato “il dialogo della vita”, vera e propria fisionomia del contributo che il popolo di Dio può dare al processo di avvicinamento tra le Chiese e contribuire così a ricomporre la piena visibile comunione fra le Chiese. Chiara costatava: “Ogni Chiesa nei secoli si è, in certo modo, pietrificata in se stessa per le ondate di indifferenza, di incomprensione, se non di odio reciproco. Occorre perciò in ognuna un supplemento d’amore; occorrerebbe anzi che la cristianità venisse invasa da una fiumana d’amore” (1997, Graz-Austria).\nI frutti. Si sono moltiplicati nel mondo e nel tempo; il dialogo della vita è gradualmente diventato un dialogo di popolo. Oggi nel Movimento dei Focolari si contano cristiani di oltre 350 Chiese e comunità ecclesiali. Tra loro ci sono anche vescovi che ogni anno si danno appuntamento per vivere insieme il Vangelo e incrementare la comunione in Cristo.\nSono nate “Scuole ecumeniche” o corsi di formazione ecumenica in Europa, nel Medio Oriente e nelle Americhe\nAd Ottmaring, nei pressi di Augsburg (Germania), già nel 1968 nasce una cittadella ecumenica voluta dal Focolare e dalla “Fraternità di vita in comune”, fraternità evangelica che ha fatto sua la preghiera di Gesù per l’unità (cf. Gv 17). Attualmente circa 120 persone abitano nella cittadella. Suo scopo è rendere visibile l’unità e dire a tutti che questa realtà è già possibile, oggi, tra cristiani di diverse Chiese.\n“Insieme per l’Europa”. Nel 1999 prende il via un cammino di comunione tra Movimenti e comunità di varie Chiese: “Insieme per l’Europa”. È basato su un’alleanza d’amore reciproco. Inizia tra loro una collaborazione a favore del bene comune, nell’impegno in difesa della vita, per la famiglia, per la pace, per i poveri, per un’economia equa e per la tutela ambientale, sulla scia del messaggio finale del convegno internazionale che “Insieme per l’Europa” ha tenuto il 12 maggio 2007 a Stoccarda (Germania).\nLa storia. Questo dialogo ha le sue origini nel 1961 quando a Darmstadt, in Germania, un gruppo di evangelici-luterani ascoltò per la prima volta Chiara Lubich. Furono colpiti dalla sua proposta, semplice ma radicale, di una vita imperniata sulla Parola di Dio. Fu così che nello stesso anno, dopo numerosi contatti e incontri informali, si fondò a Roma una segreteria per l’ecumenismo, chiamata “Centro Uno”. Igino Giordani ne fu il primo direttore e continuò ad esserlo fino alla sua morte, nel 1980.\nGià dal 1955 , attraverso un architetto svizzero, il Movimento si è diffuso nella chiesa riformata svizzera.\nI primi contatti con gli anglicani avvengono prima del Vaticano II. Nel 1966 Chiara Lubich incontra il Primate della Chiesa d’Inghilterra Michael Ramsey. Tutti gli arcivescovi di Canterbury fino all’attuale Rowan Williams incoraggiano la diffusione della spiritualità del Focolare nella Chiesa anglicana.\nNel 1967 poi il primo incontro di Chiara con alcuni dirigenti del Consiglio ecumenico delle Chiese a Ginevra.\nLa storia dei rapporti fraterni tra il Movimento dei Focolari e gli ortodossi si radica nell’incontro straordinario tra Chiara Lubich e il patriarca di Costantinopoli Atenagora I. “Era il 13 giugno del 1967 – racconta Chiara stessa. Mi ha accolto come se mi avesse sempre conosciuta. ‘L’aspettavo’, ha esclamato e ha voluto che gli narrassi i contatti del movimento con luterani e anglicani”. Venticinque sono stati in totale gli appuntamenti di Chiara con Atenagora I. I rapporti sono poi continuati con il Patriarca Demetrio I. E i contatti con l’attuale patriarca ecumenico Bartolomeo I proseguono nello stesso spirito di stima e di amicizia. Nel frattempo la spiritualità del Movimento è stato accolto anche da cristiani delle Antiche Chiese orientali, così il dialogo si è sviluppato con siro-ortodossi, copti, etiopici, armeni e assiri.\nContatti: Centro “Uno” per l’unità dei cristiani\nRepubblica Centrafricana: esperti della misericordia\nBangui, capitale spirituale del mondo. «Sentire che un paese che ha versato così tanto sangue innocente, viene chiamato capitale spirituale, era vedere Dio che viene incontro». La testimonianza di Geneviève Sanzé, della Repubblica Centrafricana, dopo la visita di Papa Francesco.\nOrtodossa, di tradizione e nella vita\nLa storia di Lina, della chiesa ortodossa di Cipro, nella scoperta di un cristianesimo oltre la forma\nIo londinese, anglicana, focolarina\nLa testimonianza di Cathy Limebear. L’incontro con la spiritualità dell’unità riaccende in lei la voglia di Vangelo, fino alla decisione di donare la propria vita a Dio e ai fratelli.\nCattedra Ecumenica Internazionale a Sophia\nAl convegno annuale dei leader di varie chiese, tenutosi a fine gennaio a Welwyn Garden City, cittadella dei Focolari nei pressi di Londra, l’argomento centrale è stato “Maria, modello per vivere la Parola di Dio”. L’intervento della teologa Judith Povilus del Movimento dei Focolari.\nIl Colosseo si tingerà di rosso\nPer ricordare i cristiani perseguitati nel mondo, sabato 24 febbraio Aiuto alla Chiesa che soffre (Acs) colorerà di rosso il Colosseo di Roma. Contestualmente si tingeranno dello stesso colore due luoghi simbolo della recente persecuzione dei cristiani: la cattedrale di san Paolo a Mosul, in Iraq, e la chiesa maronita di sant’Elia ad Aleppo, in […]\nEcumenismo: il dialogo della vita\nSono 8 le visite di Chiara Lubich nel Regno Unito, dal 1965 al 2004, che hanno s...\nLa musica unisce i cristiani


A tutti gli Artisti della Vita (lettera aperta) | Informatica Libera - Blog di Francesco Galgani\nUltimo aggiornamento: 9 Dicembre 2016\nHerbie Hancock e Wayne Shorter sono icone della creatività musicale. Più volte vincitori del premio Grammy Award, le loro innovazioni hanno influenzato per più di mezzo secolo il panorama dell'improvvisazione musicale. Quando il sito web NEST HQ ha chiesto loro di dare dei consigli agli artisti più giovani alla luce delle attuali sfide globali, hanno risposto con la lettera aperta pubblicata in "Wayne Shorter & Herbie Hancock Pen an Open Letter to the Next Generation of Artists", di cui riporto qui di seguito la traduzione:\n«Viviamo un tempo turbolento e imprevedibile. Dall'orrore del Bataclan (Parigi) agli sconvolgimenti in Siria, agli insensati spargimenti di sangue di San Bernardino (USA), siamo in un'epoca di grande confusione e di dolore. Come artista, creativo e sognatore che vive in questo mondo, ti chiediamo di non farti scoraggiare da ciò che vedi, ma di utilizzare la tua vita e la tua arte come strumenti per la pace.\nÈ vero che i problemi da affrontare sono complessi, ma la via della pace è semplice: comincia da te. Non occorre vivere in un paese del terzo mondo o lavorare in una ONG per fare la differenza. Ognuno di noi ha una missione unica. Siamo tutti parte di un immenso puzzle dove la più piccola azione influenza profondamente tutto il resto.\nTu conti. Le tue azioni contano. La tua arte conta.\nPur essendo rivolta agli artisti, questa lettera trascende i confini professionali e fa appello a ogni singola persona.\nPrima cosa, risvegliati alla tua umanità\nNon siamo soli. Non possiamo esistere da soli e da soli non possiamo creare. Questo mondo necessita di un risveglio umanistico. Occorre elevare la condizione vitale affinché le nostre azioni si radichino nell'altruismo e nella compassione.\nNon nasconderti dietro una professione: si tratta di diventare un essere umano. Dedica la tua energia a diventare l'essere umano migliore che puoi. Concentrati a sviluppare empatia e compassione. In questo processo potrai attingere alla ricchezza del nostro esistere su questo pianeta. La musica non è che una goccia nell'oceano della vita.\nAbbraccia e conquista il sentiero non battuto\nIl mondo ha bisogno di nuove strade. Non farti condizionare da illusioni e luoghi comuni su come dev'essere vissuta la vita. Sta a te diventare un pioniere. Che sia attraverso l'esplorazione di nuovi suoni, ritmi e armonie, o attraverso inedite esperienze, processi e sinergie, noi ti incoraggiamo a rifuggire ogni forma negativa di ripetizione.\nLotta per intraprendere nuove azioni, sia nella musica che nel cammino della vita. Non ti conformare.\nAccogli l'ignoto: il nuovo necessita, istante per istante, di improvvisazione. È un processo creativo senza pari quanto a potenzialità e senso di realizzazione.\nNon vi è alcuna prova generale per la vita, perché la vita stessa è di per sé la prova.\nOgni relazione, ostacolo o interazione è una prova per la tua prossima avventura. Tutto è collegato. Ogni cosa è costruzione. Nulla va sprecato. Vivere in questo modo richiede coraggio. Sii audace e non perdere mai il tuo entusiasmo e stupore per la meraviglia che ti circonda.\nComprendi la vera natura degli ostacoli\nCi portiamo dietro l'idea del fallimento, ma ciò non è reale, è un'illusione. Non esiste fallimento. Ciò che percepisci come tale è una nuova opportunità, è la prossima mano di carte, la nuova tela bianca su cui dipingere e creare. La vita contiene possibilità illimitate. "Successo" e "fallimento" sono etichette, ogni istante è un'opportunità.\nTu, come essere umano, non hai limiti. In ogni circostanza esistono infinite potenzialità.\nNon temere di interagire con chi è diverso da te.\nIl mondo ha bisogno di maggior interazione, cuore a cuore, tra persone di differenti origini, valorizzando l'arte, la cultura e l'educazione. Le nostre differenze sono ciò che abbiamo in comune.\nAbbiamo bisogno di connetterci e sperimentare la vita, imparare uno dall'altro. Non potremo mai avere pace se non comprendiamo il dolore nel cuore degli altri. Più interagiamo, più comprendiamo che la nostra umanità trascende tutte le differenze.\nOgni forma d'arte è un mezzo di dialogo, uno strumento potente. È tempo per la musica di produrre storie sonore che accendano il dialogo riguardo al mistero della nostra esistenza. Ciò significa sfidare le paure che ci impediscono di attingere all'illimitato coraggio insito nella nostra vita.\nSì, tu sei importante, tu vali.\nContinua ad avanzare.\nL'arroganza può svilupparsi negli artisti quando credono che il loro status li renda più importanti, o che il fatto di agire in ambito creativo conferisca loro una sorta di superiorità. Guardati dall'ego: la creatività non può fluire quando è asservita all'ego.\nVivere con integrità creativa può portare benefici mai immaginati.\nApprezza la generazione che ha camminato prima di te. I tuoi predecessori ti possono aiutare. Sono una fonte di ricchezza e di saggezza. Hanno resistito a tempeste e sofferenze, fai delle loro lotte una luce che brilla nell'oscurità. Non perdere tempo a ripetere i loro errori. Fai tesoro di ciò che hanno fatto, e lanciati verso la costruzione di un mondo migliore per le generazioni a venire.\nE per finire, vivi in uno stato di continuo stupore\nMan mano che accumuliamo gli anni, la nostra immaginazione tende a smorzarsi.\nChe sia a causa della tristezza, del protrarsi della lotta o del condizionamento sociale, da qualche parte lungo il cammino le persone dimenticano come attingere alla magia che esiste dentro di loro.\nNon permettere a quella parte di immaginazione di svanire. Guarda le stelle, e immagina di essere un astronauta o un pilota. Immagina di esplorare le piramidi o Machu Picchu. Immagina di volare come un uccello o di sfondare i muri come Superman. Immagina di correre con i dinosauri o di nuotare come una creatura marina. Tutto ciò che esiste è il prodotto dell'immaginazione di qualcuno. Fai tesoro e nutri la tua immaginazione, e ti troverai sempre nella vertigine della scoperta.\nCome può questo condurre alla creazione di una società pacifica?\nTutto inizia da una causa. La causa che poni adesso crea gli effetti che danno forma al tuo futuro, tuo e di tutti coloro che ti circondano.\nSii il protagonista del film della tua vita. Tu sei il regista, il produttore e l'attore.\nSii audace e instancabilmente compassionevole, mentre danzi in questo viaggio che è la vita.»\n(traduzione a cura de "Il Nuovo Rinascimento", n. 593, 1 dicembre 2016)


Tokyo 2020, Stano oro marcia 20 km – Vetrina Tv\nMassimo Stano ha vinto la medaglia d’oro nella 20 km di marcia alle Olimpiadi di Tokyo 2020 in 1h21’05”. Il pugliese ha dominato la gara precedendo recede i due giapponesi padroni di casa Koki Ikeda (1h21’14”) e Toshikazu Yamanishi (1h21’28”) in una prova condotta dal dodicesimo chilometro. È la terza medaglia d’oro nella 20 km di marcia, nella storia azzurra, dopo quella di Maurizio Damilano a Mosca ’80 e quella di Ivano Brugnetti ad Atene 2004. Settimo oro per la spedizione azzurra a Tokyo 2020.(Adnkronos)\n← Tokyo 2020, Rizza d’argento nella canoa. Paltrinieri è bronzo\nGreen pass ristoranti e bar, regole e controlli dal 6 agosto →\nGioiosa Marea,condannato per tentata rapina aggravata. 46enne arrestato dai Carabinieri


Codice Bonus TitanBet Poker: bonus7 – Mekapoker.it\n(il codice è valido anche per TitanBet Casino)\nDurante l’iscrizione a TitanBet Poker il software di gioco ci chiederà, se lo abbiamo, di inserire un codice bonus, questo codice bonus ci permetterà di avere agevolazioni riguardanti i bonus ed un incremento maggiore dei nostri punti che ci permettono di scalare i livelli Vip per poter così avere sconti e entrate gratuite a tornei esclusivi per i membri Vip. Il codice bonus da inserire per poter essere considerato un giocatore di ‘livello’ ed avere queste agevolazioni dovrai inserire il codice: bonus7 durante l’iscrizione a TitanBet Poker.\nRegistrati su Titanbet Poker ed inserisci il codice bonus: bonus7 durante la registrazione. Questo codice è valido sia per Titanbet Poker sia per TitanBet Casino Online. Grazie a questo codice avrete le seguenti agevolazioni:\nAgevolazioni su TitanBet Poker online\nAccesso a tornei riservati gratuiti per Vip players.\nBonus del 200% fino a 1500 Euro (anzichè 1000 Euro)\nSconti sul rake\nExtra bonus sul cash game\nExtra bonus senza deposito rilasciati nel tempo\nIncremento maggiore dei livelli VIP\nMaggiori TitanBet Points guadagnati\nAgevolazioni su TitanBet Casino Online\nExtra bonus senza depositi rilasciati nel tempo\nPunti Casino TitanBet incrementati\nBonus del 75% fino a 1000 Euro (anzichè 500 Euro)\nFun bonus aggiuntivi per incrementare il vostro bonus\nIl codice bonus bonus7 ci permette di iniziare a giocare su Titanbet Poker come se già fossimo giocatori veterani, non inizieremo come sprovveduti novizi ma saremo considerati giocatori di cui prendersi cura, lo staff avrà un occhio di riguardo per voi e sarà molto più semplice negoziare bonus con lo staff, altra cosa molto importante sarà il rilascio di bonus no deposit ogni tanto in modo da poter giocare a tornei o cash senza rischiare le nostre finanze. Questo codice bonus Titanbet Poker è sicuramente il migliore che possiamo trovare ed è rilasciato in esclusiva da TitanBet Poker per i giocatori dei migliori portali di poker italiani.\nQuindi quando ti iscrivi sul portale TitanBet Poker nello spazio opzionale del Codice Bonus TitanBet Poker inserisci il codice: bonus7 [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”td-default”][/vc_column][/vc_row]


Costruire libri per ricomporre le storie | Giunti Scuola\nCostruire libri per ricomporre le storie\nIntercultura, Creatività arti e gioco, Inclusione\nI bambini – tutti i bambini, ma soprattutto coloro che hanno una storia di migrazione familiare – devono ricomporre crescendo i pezzi delle loro storie. Una proposta attraverso i ricordi scambiati e i “libri della memoria”. Di Renata Balducci.\ndi Redazione GiuntiScuola · 27 gennaio 2017\n27 Gennaio 2017 Argomento: Sesamo didattica interculturale , autore: Renata Balducci\nIl rischio della “disintegrazione”\nSe in una classe vi sono undici lingue diverse e ventiquattro storie , la prima cosa che pensa un’insegnante è che dovrà preoccuparsi di “fare integrazione”, dovrà cioè favorire quell'insieme di scambi e processi per cercare di far sì che ogni individuo diventi, e si senta parte di una stessa società. In altre parole, il compito dei docenti sembra essere quello di aiutare i bambini a diventare cittadini in grado di intrecciare le proprie storie, rispettandole e creando così una comunità interculturale con valori e norme condivise. A mio avviso c’è un’altra preoccupazione alla quale prestare attenzione, e cioè il rischio della “disintegrazione” . Sarà che ho vissuto e lavorato per molti anni all’estero, ma sono molto sensibile a questo tema. Ho visto spesso, in nome dell’integrazione, famiglie immigrate rinnegare o dimenticare le proprie origini culturali e la loro storia e poi diventare fragili e disancorate. Ho assistito alla disconferma di adolescenti nei confronti delle proprie madri che non avevano insegnato loro la lingua materna, né erano in grado di parlare speditamente la lingua del paese di adozione. Eppure mi capita ancora oggi di discutere con colleghi che consigliano alle madri: “Parlate l’italiano a casa, altrimenti come può imparare suo figlio!”.\nLa scuola può fare molto. La “scuola delle mamme", i corsi di italiano per le donne straniere, che colleghe lungimiranti e appassionate gestiscono nella mia scuola, va proprio in questa direzione. I corsi di arabo, rumeno, cinese - attivi in alcune scuole, per le seconde generazioni ma anche per i ragazzi italiani - vanno anch’essi in questo senso. All’inizio vi è l’attenzione alla parola . La parola nella propria lingua d’origine e la parola nell’idioma di adozione, utilizzata non solo per la comunicazione quotidiana, ma anche per generare e scambiare pensiero .\nPonti di parole e reti di ricordi\nOltre a “lanciare ponti” di parole, che permettano agli altri di comprendere e condividere i valori e le usanze del paese in cui vivono, è tuttavia importante costruire anche reti di ricordi . Le storie di vita scambiate possono tenere insieme le diverse generazioni, quando non sono più i luoghi a farlo, quando le famiglie si trovano a vivere altrove. Solo così la somma di due culture può dare un risultato superiore a quello matematico, perché ha il valore aggiunto dell’ascolto altrui, della negoziazione dei significati, della costruzione di un’umanità nuova, di cittadini del mondo.\nChi lavora con i bambini, li aiuta passo passo a dipanare fili e a creare connessioni tra sé e la propria famiglia, tra il luogo in cui cresce e i luoghi di origine.\nUn libro sul primo giorno di scuola, qui e altrove\nPer farlo, noi abbiamo proposto sollecitazioni diverse. Abbiamo iniziato da eventi condivisi nel primo anno di scuola. I bambini hanno raccontato emozioni e riti del primo giorno di scuola e l’attesa della prima pagella. Si stupivano di sentire storie simili alla propria raccontate dai compagni. A volte la mamma o la nonna avevano detto le stesse esatte parole: “Comportati bene e non ti sporcare tutto subito”! E i vostri genitori? E i nonni?, chiedo io, avranno vissuto le stesse emozioni? Avranno fatto le stesse cose il primo giorno di scuola? Nel libro “Tutti a scuola!” i bambini e i loro genitori condividono ricorso del primo giorno di scuola, qui o in un altro Paese.\nUn libro sui giochi e gli “amici” d’infanzia\nI bambini vengono spesso a scuola con i loro pupazzi preferiti, che in classe assistono silenziosamente alle nostre attività, prima di uscire in fila con noi facendo capolino dagli zaini. La seconda sollecitazione è dedicata, quindi, ai giochi e agli “amici” dell’infanzia: anche nonni e genitori avevano dei pupazzi preferiti? Nel libro “Il mio amico di stoffa” sono raccolti i racconti dei bambini e i ricordi dei genitori, italiani e stranieri.\nCostruire insieme i “libri della memoria”\nÈ iniziato così, attraverso le interviste sulle piccole cose (il primo giorno di scuola, i primi giochi, la perdita dei primi dentini…) questo scambio tra generazioni provenienti da ogni parte del mondo. Si scoprono similitudini e differenze e da lì si partirà quando i bambini cresceranno e si potranno studiare le storie del mondo e delle sue disuguaglianze. Le interviste, le immagini, i racconti sono via via raccolti in quelli che decidiamo di chiamare “I libri della memoria”.\nNegli ultimi anni, la possibilità di auto-pubblicare questi libri collettivi ha fatto sì che ogni bambino potesse avere una copia del lavoro collettivo, come per “Topi, denti e fate” . I bambini e i genitori si sono sempre dimostrati entusiasti di queste attività; per molti era la prima volta che in casa si mettevano in comune questi racconti. Sentire che la scuola, poi, non le considerava inezie, faceva venire voglia di parlare della propria vita e della propria storia, confrontarla e condividerla con gli altri, creare comunità.\n“Topi, denti e fate” è un percorso realizzato in due seconde insieme alle colleghe Francesca Calarco e Sandra Amadio. Si scarica gratuitamente l’e-book o il PDF.\nRenata Balducci : 27 Gennaio 2017 Sesamo didattica interculturale


Mezzo miliardo di appalti in giro per il mondo per la 'ndrangheta emiliana - L'Espresso\nIl secondo atto dell'inchiesta Aemilia, con 9 arresti e beni per 330 milioni sequestrati, mette in luce l'enorme patrimonio del clan Grande Aracri. Non solo tra Bologna e Piacenza. Il giro d'affari riguarda Roma, Imperia, la Bulgaria, Costa d'Avorio e Ghana. Lavori per centinaia di milioni di euro, con la complicità di imprenditori insospettabili che parlano padano\nI business della 'ndrangheta emiliana hanno superato abbondantemente il confine segnato dal grande fiume Po. «Abbiamo cose in Ghana, Costa d'Avorio, Bulgaria». Alfonso Diletto ne parla con un professionista romano. Diletto è per la procura antimafia di Bologna un affiliato al clan Grande Aracri ed è uno dei protagonisti di quest'ultima inchiesta coordinata dai pm bolognesi ed eseguita dai carabinieri del nucleo investigativo del comando provincile di Modena e Parma.\nNove arresti e beni sequestrati per 330 milioni di euro. Una costola dell'operazione Aemilia (117 arresti, 224 indagati e 200 milioni di euro requisiti). I filoni scaturiti dalla inchiesta madre sono numerosi. E altrettanti gli aspetti da approfondire. In procura circola una battuta che è più di una mezza verità: Aemilia ha aperto fronti sui quali per dieci anni il lavoro non mancherà.\nGiovanni Tizian 03 Luglio 2015\nTra i fermati anche la figlia di Diletto, candidata nel 2009 in una lista civica a Brescello, il paesone di Peppone e don Camillo dove da qualche settimana è arrivata la commissione d'accesso disposta dal prefetto per verificare il pericolo di condizionamento mafioso.\nIl dato incredibile dell''ultima indagine, è il patrimonio enorme che la cosca originaria di Cutro ha accumulato grazie a imprenditori vicinissimi al capo dei capi Nicolino Grande Aracri e altri insospettabili, nati e cresciuti nelle ricche città emiliane.\nTra gli indagati infatti ci sono Giovanni Vecchi e Patrizia Patricelli, soci di una storica azienda locale con appalti in tutta Italia. Sono loro i padroni della Save e di una galassia societaria che ha lavorato per importanti committanti: da Caltagirone (porto di Fiumicino e Imperia) a enti pubblici di varia natura. Insomma, il gruppo Save era una vero gioiello imprenditoriale sul quale però la famiglia allargata Grande Aracri aveva messo le mani. «Perché noi in Costa d'Avorio abbiamo 10 pretendenti ... dobbiamo portare dlle stabilimenti, per portarli servono 10 milioni...noi ci siamo scontrati con dei cinesi, con una ditta grossa».\nÈ sempre Diletto, detto la “Scimmia”, che parla. Parole «sintomatiche dell' esistenza di un giro di affari complesso e imponente, che lo vede insieme ad altri con risorse notevoli ed ambiti di investimento internazionali», scrivono il giudice delle indagini preliminari. E, da ciò che dice, l'impressione è quella di trovarsi davanti a un manager navigato e preparato. In realtà non è neppure laureato e non è una cima in tema di finanza. Eppure è riuscito a entrare nell'economia che conta grazie ai due imprenditori che hanno visto la 'ndrangheta come una soluzione ai loro problemi.\n«C'avevamo un signorotto che veniva tutti i giorni a trovarci che è proprio il capo ... capo dei clan» racconta a una donna un collaboratore degli imprenditori arrestati. La risposta che riceve è emblematica di un modo di agire ormai consolidato in Emilia: «Va bè ma che in quel settore li ci sia, è normale!». Accogliere nei propri uffici 'ndranghetisti che maneggiano quattrini è dunque ormai una fatto normale in Emilia Romagna.\nSedersi al tavolo con capi 'ndrine non scandalizza, non fa paura, inizialmente conviene. Anche perché da qualche anno la loro società principale, la Save Group , è in difficoltà. Il motivo lo spiega il boss: «La seconda impresa in Italia, Pizzarotti e Astaldi che ci devono dare 2 milioni e 200 milaeuro e per questo problema qui». In effetti è come dice Diletto.\nSono gli stessi giudici fallimentari, che chiudono la Save Group, a scriverlo nella sentenza indivudando un saubappalto da 10 milioni di euro dato da Pizzarotti e Astaldi a Save Group nell'ambito della realizzazione dell'Ospedale di Prato. Mentre Save fallisce e i suoi operai perdono il lavoro, la coppia Vecchi-Patricelli e il clan continuano a siglare affari d'oro in tutto il mondo.\nGli accertamenti patrimoniali svolti dal al Ros dei carabinieri hanno infatti consentito di individuare gli investimenti esteri sui quali la 'ndrangheta emiliana aveva scomesso parecchio. In Bulgaria avevano siglato un affare da 160 milioni di euro per costruire un mega albergo in una zona turistica. E in Costa d'Avorio 190 milioni per costruire palazzine per i militari di quel Paese. «Dall'esame degli atti della procedura fallimentare della SA VE Group S.r.l. è emerso che: la società fallita vantava un contratto stipulato con la Baker-r Eood con sede in Bulgaria per la realizzazione di un complesso ricettivo alberghiero denominato Melia Bakerville in località lago Batak (Monti Rodopi Bulgaria), per un corrispettivo di 160 milioni di euro con inizio dei lavori previsto per fine 2013; inoltre la Save Intemational LTD ha stipulato un contratto per la realizzazione di tutta la partevprogettuale per la costruzione di alloggi destinati ai Militari della Costa d'Avorio per il valore di 190 milioni di euro».\nIn tutto quindi solo questi due appalti avrebbero garantito al clan una montagna di denaro pari 350 milioni di euro. Non solo. La Save international ha sede a Malta. Un piccolo paradiso delle fiduciarie. Così Alfonso Diletto, che ora è recluso al 41 bis, aveva deciso persino di compare una quota della società diventando socio a tutti gli effetti. Cioè la 'ndrangheta era non più solo socia occulta ma in acque internazionali una socia palese.\nDa Cutro all'Emilia fino ai mercati internazionali. Ne hanno fatta di strada gli uomini del padrini Nicolino Grande Aracri. “Manuzza” o “Mano di gomma”, dai trattori al finanza. In fondo come dice Benedetto Stranieri, l'avvocato di fiducia del clan con studio a Roma: «I questo paese Cutro...abita vive dirige e organizza il numero 1, anzi il numero 2, non in Italia, nel mondo di 'Ndrangheta ... il primo è la famiglia Piromalli, il due si chiama Nicola Grande Aracri mi sono mi sono spiegato bene?».\nE sempre il professionista che spiega quanto sia radicata la 'ndrangheta in Emilia: «11 mila persone si sono trasferite a Reggio Emilia, Parma, Modena, comandano loro mi spiego? Non si muove foglia se dio non voglia». Grande Aracri e l'esercito di imprenditore della cosca visti come dei salvatori in grado si risollevare le sorti delle aziende. È questo il grande abbaglio preso da un numero preoccupante di professionisti e imprese locali. Il metodo mafioso piace, basta solo chiamarlo in altro modo per salvaguardare le apparenze. Come nella più tradizionale delle famiglie borghesi.


Parcheggio AENA Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D) a Avenida de la Hispanidad s/n (Aeropuerto de Madrid Barajas, Terminal 4 Llegadas), Madrid | Parclick\nParcheggio AENA Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D)\nIl parcheggio Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D) è il parcheggio ufficiale all'Aeroporto di Madrid-Barajas, corrispondente ai moduli C e D del Terminal 4. Il parcheggio AENA Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D)... Leggi di più\nIl parcheggio Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D) è il parcheggio ufficiale all'Aeroporto di Madrid-Barajas, corrispondente ai moduli C e D del Terminal 4. Il parcheggio AENA Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D) è l'opzione ideale se hai bisogno di parcheggiare al T4 dell'Aeroporto di Madrid-Barajas, dato che si tratta del parcheggio più vicino al T4, con accesso diretto al terminal in solo 1 minuto a piedi. I moduli C e D sono indicati da una corsia blu all'ingresso, sono i moduli centrali del parcheggio e corrispondono alla zona preferenziale, dato che sono allineati con il corridoio che porta direttamente al terminal. Goditi il tuo viaggio potendo parcheggiare nel T4 dell'Aeroporto di Madrid-Barajas, così non avrai bisogno di nessun mezzo di trasporto che ti porti fino al terminal, al quale potrai accedere direttamente a piedi. Con il parcheggio ufficiale di AENA Preferente T4 arriverai al Terminal 4 in 1 minuto, sapendo che la tua auto sarà in buone mani in un edificio chiuso e sempre sorvegliato. Non c'è maniera più veloce per parcheggiare all'Aeroporto di Madrid-Barajas grazie al parcheggio AENA Preferente T4 e al suo accesso diretto al terminal, dato che questo parcheggio è il più vicino che potrai trovare.Leggi di meno\nA piedi T4 1min\nAdesso dirigiti a uno dei moduli dell'area preferenziale (C o D), indicati con una corsia blu all'entrata. Introduci il ticket nella seconda barriera e la macchina emetterà un nuovo ticket con i dati della zona preferenziale. Se arrivando alla barriera il lettore di targa non riconosce il tuo veicolo e non emette automaticamente il ticket, dovrai premere il pulsante per prendere un ticket normale, per poi passare dalla cabina di controllo con la tua prenotazione Parclick. Pass valido per parcheggiare nei moduli D, D del parcheggio P4.\nVai alla cabina di controllo (o alla cassa automatica) per convalidare il ticket che hai preso all'entrata. Posizione della cabina di controllo: seguendo le indicazioni per il Parking nell'edificio del Terminal 4, le casse si trovano nella zona centrale del corridoio che dà accesso diretto ai vari moduli del parcheggio. Nel caso in cui tu abbia superato il tempo indicato nella prenotazione, dovrai pagare la differenza al parcheggio. In seguito guida fino all'uscita e utilizza il ticket per far aprire la barriera.\nLuoghi ed eventi che potrebbero interessarti vicino a Parcheggio AENA Aeropuerto de Madrid-Barajas - Preferente T4 (módulos C-D)


Come si fa a taggare su Instagram - Lettera43\nCome si fa a taggare su Instagram\nAnche sulla piattaforma di condivisione foto è possibile taggare le persone. Ecco come.\n17 Giugno 2015 13.41\naggiornato al 29 agosto 2018\nNel giro di pochi anni Instagram è riuscito a conquistare praticamente tutti: il noto social per la condivisione viene sempre più utilizzato e le Stories sono ormai diventate uno strumento molto apprezzato; chi muove i primi passi con questa piattaforma forse non ne conosce tutte le funzioni: una delle prime cose da imparare è sicuramente come si fa a taggare su Instagram.\nTaggare su Instagram: come fare per le foto\nÈ possibile taggare una persona nel momento in cui si condivide una foto (ma lo si può fare anche su foto già pubblicate); il procedimento è molto semplice: se si vuole taggare una persona del momento in cui si condivide una foto bisogna\ntoccare su Tagga le persone all'interno della schermata Condividi;\ntoccare qualcuno presente nella foto;\ninserire il suo nome selezionandolo dal menù oppure sfruttando la funzione Cerca una persona.\nSe invece si vuole taggare su Instagram una persona su una foto già pubblicata bisogna seguire questa procedura:\nsi accede alla foto;\nsi tocca il simbolo dei tre puntini;\nsi seleziona la voce Tagga le persone e poi si procede come visto prima.\nLeggi anche: "Come taggare su Instagram Story"\nVideo e menzioni\nQueste istruzioni non si possono utilizzare per il video: al momento non è possibile taggare direttamente sui video (per taggare qualcuno bisogna inserire il suo nome nella descrizione del video stesso o nei commenti).\nPer fare una menzione è sufficiente inserire il nome utente preceduto dal simbolo della chiocciola (@) in un commento principale o di risposta; la persona menzionata riceve una notifica tra le Attività.


Strength in numbers - Matematica NON Antipatica\nPovertà e mancanza di istruzione sono temi ancor troppo attuali e Matematica NON Antipatica sostiene le cause per la lotta alla fame nel mondo e per favorire l’accessibilità all’istruzione scolastica.\nMolti bambini, che vivono in paesi poveri del mondo o in zone di conflitto, non frequentano la scuola perché la famiglia non può sostenere le spese scolastiche e spesso necessita del loro aiuto in casa o nei campi. Oppure perché le scuole sono troppe lontane e devono percorrere molti chilometri a piedi per raggiungerle.\nPensiamo a chi è meno fortunato di noi, anche attraverso un gesto simbolico, affinchè gli sia garantito il diritto all’istruzione. Tanti piccoli gesti fanno un gesto grande: Strength in numbers!\nCliccando sulle immagini delle organizzazioni umanitarie, sarai indirizzato ai relativi programmi attuati.


Hotel Tux, Austria: hotel economico Tux - Jetcost\nHotel trovati più di recente Tux\nHotel TuxCerca un hotel a Tux? Jetcost confronta gli hotel di Tux tra le offerte di oltre 30 tour operator e albergatori. Il motore di ricerca hotel a Tux proposto da Jetcost ti permette in particolare di:- Confrontare i prezzi degli hotel di Tux in tempo reale, nonché di verificare la disponibilità delle camere dalbergo- Verificare l'ubicazione del tuo hotel su una mappa di Tux- Accedere a fotografie di hotel a buon prezzo a Tux e anche a una descrizione dell'hotel, della categoria di appartenenza o dei servizi offerti (internet, pisAustria, aria condizionata,...)Se cerchi un hotel a Tux, economico o di lusso, Jetcost ti offre la garanzia di trovare il miglior prezzo.\nAlloggio a Tux\nPrenotazione di un hotel a buon prezzo a Tux con Jetcost. Trova in un click tutte le migliori offerte di hotel a Tux, ricerca last minute di un hotel scontato per il tuo soggiorno a Tux.\nConfronta voli e autonoleggio Tux\nPer il tuo viaggio Tux d'affari o turistico, il motore di ricerca Jetcost ti propone un comparatore di hotel. Il comparatore di hotel Tux di Jetcost verifica in tempo reale i siti di albergatori e tour operator e trova per te gli hotel più economici sia in Europa sia nel resto del mondo. Trova il tuo hotel a buon prezzo in un clic: ostelli, hotel a prezzi ridotti o alberghi di lusso. Gli hotel più cercati su Jetcost.it sono: hotel Venezia, hotel Bangkok, hotel Madrid, hotel Miami, hotel Berlino,...


Bari, tutto esaurito per il mercato serale in viale della Resistenza: si replica domenica prossima\nIl Comune sta cercando di convincere gli ambulanti sulle aperture serali\nLa formula dei mercati serali sembra piacere ai baresi anche a Natale. L’apertura straordinaria delle bancarelle domenica sera in viale della Resistenza ha registrato il tutto esaurito. E si replicherà anche domenica prossima. Come conferma l’assessore allo Sviluppo economico, Carla Palone.\n“Un’apertura straordinaria che ripeteremo anche domenica prossima dalle 16 alle 21. Vi aspettiamo la prossima settimana tra le luci e la magia del Natale per passeggiare insieme tra le bancarelle” scrive su Facebook.\nLa speranza dell’amministrazione è che l’esempio di viale della Resistenza venga seguito anche in altri punti della città. In estate le aperture serali hanno registrato notevoli consensi tanto da convincere gli stessi ambulanti della necessità di replicare il più possibile l’iniziativa.\nArticolo precedenteBari, panchine distrutte da mesi e incuria ovunque: parco 2 Giugno è il regno dei vandali\nArticolo successivoGestione illecita dei rifiuti e abusivismo edilizio, tre denunce a Foggia


Coppa del Mondo Canoa Velocità: l'Italia chiude con sette medaglie | ADG\n27 Settembre 2020 520 visite0\nSi è conclusa oggi la Coppa del Mondo di Canoa Velocità a Szeged, in Ungheria, dove l’Italia ha più volte dimostrato la sua qualità in questa disciplina conquistando ben sette medaglie.\nAndrea Domenico Di Liberto esulta per aver conquistato l’Oro\nFONTE: profilo Facebook dell’atleta\nDi Liberto conquista l’oro nella prima finale, ottima anche la prestazione di Tacchini\nSi è conclusa oggi la Coppa del Mondo di Canoa Velocità a Szeged, in Ungheria, attiva dal 25 al 27 settembre, e la prima e unica competizione internazionale rimasta attiva durante questo travagliato 2020, vista anche la cancellazione degli Europei. In gara molti italiani tra la squadra maschile e quella femminile, con numerosi successi fra ieri e oggi.\nPRIME FINALI DEL 26 SETTEMBRE\nDurante la giornata di ieri 26 settembre, l’Italia ha raggiunto il secondo posto nel medagliere della competizione e il sesto posto nel ranking internazionale alle spalle dell’Ungheria. In totale gli azzurri si sono aggiudicati quattro podi, tra gare olimpiche e non, con due ori, un argento e un bronzo. La prima vittoria arriva con uno strepitosa gara del K1200 metri disputata da Andrea Domenico Di Liberto (SC Trinacria), che parte nettamente meglio di tutti gli altri e rimane saldamente in testa conquistando l’Oro con un tempo di 34.80, lasciandosi alle spalle l’ungherese Kolos Csizmadia e il bronzo serbo Marko Dragosavljevic. L’altro azzurro Manfredi Rizza (Aeronautica Militare) chiude al terzo posto la finale B, con un tempo di 36.00.\nIl primo argento lo conquista Carlo Tacchini (Fiamme Oro) nei C1 1000 metri, con un tempo di 3.51.74. Il primo posto lo conquista Serghei Tarnovschi, mentre il francese Adrien Bart deve arrendersi contro la bravura dell’azzurro e accontentarsi del bronzo. Successivamente è il turno di Nicolae Craciun e Daniele Santini, i due atleti delle Fiamme Oro lottano nel C2 500 metri, mantenendosi in testa e conquistando il posto più alto del podio con il tempo di 1.38.90, davanti alla Romania e all’Ucraina. Infine l’ultimo bronzo conquistato in coppia porta i nomi di Giulio Bernocchi (CUS Milano) e Luca Boscolo Meneguolo (SC Padova), che nel K2 500 metri non riescono a superare le altre due coppie formate tutte da atleti spagnoli.\nArrivano poi due quarti posti, il primo è per Francesca Genzo (Fiamme Azzurre), che nel K1 200 femminile manca di poco il podio per soli quattro centesimi di secondo. Il secondo quarto posto è Alessandro Gnecchi (CS Carabinieri), che purtroppo non brilla come vorrebbe nella finale del K1 500.\nFINALI DEL 27 SETTEMBRE\nNella giornata di oggi gli azzurri hanno tirato le somme, cercando di eguagliare e superare le quattro medaglie di ieri, riuscendoci in parte e aggiungendone altre tre. Le prime due portano il nome di Carlo Tacchini, l’atleta azzurro aveva già conquistato ieri un argento, e si è riconfermato oggi con uno splendente Oro nei 500 metri. Tacchini vola sul podio con un tempo di 1:50.70, mentre dietro di lui il bulgaro Angel Kodinov e il ceco Filip Dvorak non lasciano spazio a Daniele Santini, il secondo azzurro in gara che deve accontentarsi del quarto posto. Sempre Tacchini conquista poi un bronzo nella prova di fondo sui 5000 metri.\nArriva poi il turno della coppia azzurra composta da Samuele Burgo e Luca Beccaro, che nella specialità olimpica del K2 1000 metri conquistano l’argento dietro ai francesi Cyrille Carré e Étienne Hubert. Per quanto riguarda le altre gare i fratelli Nicolae e Sergiu Craciun arrivano quarti nella finale del C2 1000m. Nella finale dei K4 500 l’italia schiera ben due imbarcazioni, la prima composta da: Alessandro Gnecchi (Carabinieri), Manfredi Rizza (Areonautica Militare), Andrea Domenico Di Liberto (SC Trinacria) e Mauro Crenna (Fiamme Gialle) chiude al sesto posto, mentre quella composta da: Giulio Bernocchi (CUS Milano), Andrea Schera (Fiamme Gialle), Giacomo Cinti (CC Comacchio) e Luca Boscolo Meneguolo (Can. Padova) chiude al nono posto.\nQuesta edizione della Coppa del Mondo di Canoa Velocità a Szeged si chiude con un’ottima prestazione da parte degli azzurri. In totale sono sette le medaglie conquistate, con numerose gioie e qualche rimpianto per un ritorno alle competizioni che, tutto sommato, vede l’Italia tra le più competitive e temibili nazionali per le future Olimpiadi di Tokyo.\nCiclismo, Alaphilippe-Nuvolari, la divina VDB e “Ganna-machine”: il Mondiale visto da Ferrari