Benvenuto in SocialMediaCurator 'n' Food - Elena Mazzali\nPubblicato il 1 Aprile 2015 12 Gennaio 2017 di Elena Mazzali\nCon questo primo articolo inauguro il mio nuovo spazio, vedilo come una stanza confortevole dove ti parlerò di ciò che mi appassiona ogni giorno: Social ‘n’ Food!\nCon elena1985blog è iniziato il mio viaggio fra le onde del web. Questo spazio mi ha permesso di capire che il blog non è un diario personale [..] Dopo qualche anno è arrivato generatorediefficienza, il mio secondo blog dove ho affrontato la comunicazione tradizionale (offline), area in cui sono nata, e i primi passi nel mondo digital proponendo diverse forme di contenuti ai miei lettori. Contenuti che trovano spazio anche in diverse collaborazioni con portali web!\nSe fossimo a Gennaio direi “Anno nuovo, vita nuova!“\nEcco per me è un po’ così, anche se non siamo a Gennaio. Nella vita, infatti, i cambiamenti arrivano e quando lo fanno pretendono di essere ascoltati anzi è un ordine, sono l’unica costante dei nostri giorni. Si ascoltano e poi si mettono in pratica!\nFinito un percorso, ne inizio un terzo: con le idee sempre più chiare su quanto desidero, decido di non nascondere ulteriormente la mia anima organizzata ma flessibile.\nMacinando nuove esperienze, acquistando nuovi libri, scaricando altri ebook, accumulando piatti e piatti da lavare (si, dopo la festa è necessario mettere in ordine!) vengo catapultata nella “condivisione digitale”: articoli dopo articoli, workshop dopo workshop, cartelle stampa su cartelle stampa, analytics dopo analytics, commenti su commenti.. complice un cupcake di troppo, eccomi dove volevo essere!\nCosa si nasconde dietro la SocialmediaCurator?\nIn un settore dove le nuove sigle sono l’unica certezza, ecco che mi aggiungo con la mia essenza di SocialMediacurator. Non si tratta di “curare” il semplice canale ma di occuparsi dell’attività come se fosse qualcosa di mio ( ad esempio mio figlio, parafrasando un cliente!).\nSignifica essere capaci di promuovere i valori, la filosofia, i messaggi al giusto pubblico facendo quadrare richieste impensabili e budget sempre più risicati, significa coinvolgere il più smanettone dei responsabili verso la strategia accordata, significa far rispettare la programmazione e imprevisti inclusi, significa coordinare professionalità diverse che sembrano sempre di saperne una più del diavolo, significa aver idee forti di argomentazioni per affrontare con coraggio colui che di lavoro “obietta”, significa dire al fan “Ciao Paolo, ci dispiace per l’accaduto! Contatta il nostro servizio assistenza al N. per essere risarcito..” quando sotto sotto vorremmo rispondere “Guarda Paolo mi spiace ma oggi per me è una giornata nera e vorrei essere sulla spiaggia con uno spritz in mano e invece devo stare qui a rispondere a quelli come te…”\nUnire la mia anima godereccia ai socialmedia e la curation…\nDa brava reggiana non posso non parlare di cucina, una vera esplosione di sapore se l’abbino al mondo social! Non sarà l’ennesimo blog di ricette, voglio tranquillizzarti su questo perché in @elenamazz85 potrai vedere le mie creazioni e molto altro! Scoprile tutte seguendomi nel mio Instagram oppure Pinterest. Si anche dal cibo ricevo ispirazione, per me un piatto è più di un semplice oggetto da mettere in tavola! 🙂\nQuindi di che cosa ti parlerò?\nTi presenterò la mia essenza di “SocialmediaCurator”, abbinata al settore che più assaporo.. ma voglio salutarti lasciandoti con un po’ di curiosità, altrimenti che gusto ci sarebbe! 🙂\nArticolo successivoSuccessivo Nella mente di un community manager


Qualificazioni Euro 2020, le probabili formazioni di Portogallo-Ucraina Qualificazioni Euro 2020, le probabili formazioni di Portogallo-Ucraina\nSportNews » Calcio » Qualificazioni Euro 2020, Portogallo-Ucraina: le probabili formazioni\nCristiano Ronaldo titolare in Portogallo-Ucraina\nPortogallo-Ucraina è uno degli incontri validi per la prima giornata delle qualificazioni ai prossimi Europei 2020 e si giocherà venerdì 22 marzo.\nCristiano Ronaldo è tornato in nazionale dopo aver saltato, di fatto, la Nations League e questa è senz’altro una grande notizia per il Portogallo, che nei prossimi Europei vuole continuare nella sua crescita, legata indissolubilmente al suo campione. Tutti da lui si aspettano i gol necessari per arrivare a Euro 2020.\nNel primo incontro delle qualificazioni se la vedrà conl’Ucraina, altra formazione sicuramente con meno qualità ma con giocatori che puntano a mettersi in mostra, specie in assenza di Yarmolenko e Konoplyanka, che ad ogni modo rimangono le due stelle della nazionale allenata da Shevchenko. L’ex milanista non avrà un compito facile, ma si può giocare almeno il secondo posto in questo girone.\nIl Portogallo come detto ritrova Cristiano Ronaldo che però sarà affiancato da un altro attaccante dal piede caldo come Andrè Silva. Titolari pure gli “italiani” Cancelo e Mario Rui. Nell’Ucraina come detto fuori le stelle Yarmolenko e Konoplyanka, vedremo però all’opera Marlos e in porta c’è l’eterno Pyatov.\nTags: euro 2020, Portogallo, probabili formazioni, ronaldo


Corsi Kitesurf per bambini al lago di Garda | Beekite\nKitecamp per bambini di 5 giorni\nKITECAMP PER BAMBINI 5 GIORNI\nKITECAMP PER BAMBINI, MAX 6 BAMBINI PER ISTRUTTORE\nInizio corso ore 10:30 Uhr fino alle ore 12:00 con la parte teorica (modificata per i bambini). Dopo una piccola pausa si riparte alle ore 13:30 con la pratica direttamente in acqua fino alle ore 18:00 circa (dipendente dal vento). I giorni seguenti il programma verra svolto in modo simile. In caso di non vento i bambini verranno coinvolti in un programma alternativo!\nCORSO BASE PER BAMABINI\n2 GIORNI DI CORSO KITESURF PER BAMBINI\nIl corso inizia alle ore 10:30 con la teoria fino alle ore 12:00. Pomeriggio si riprende alle ore 13.30 con la pratica direttamente in acqua (Bodydrag). La giornata termina all’incirca alle ore 18:00, dipende anche dalle condizioni di vento. I giorni seguenti saranno organizzati in modo simile. L’ultimo giorno del corso potrà essere conseguita volontariamente la licenza Kitesurf VDWS.\nIl corso base e composto da 2 giorni di corso per un totale di 8 ore di lezione. In un gruppo imparerete gli elementi più importanti del Kitesurf. Il corso è concepito in modo tale che alla fine dello stesso, vi sentirete sicuri di esercitarvi in modo autonomo.


03/04/2014 di Lorenzo Cerimele\nLa notte o, meglio, la sconfitta di Capo Matapan segnò per sempre la perdita della relativa egemonia della Regia Marina nel Mediterraneo. In questa battaglia, avvenuta nella tra il 28 e il 29 marzo 1941, oltre alla decisiva vittoria della Royal Navy, persero la vita 2331 marinai italiani.\nSulla fine di marzo del 1941, nelle acque a sud del Peloponneso, una squadra navale della Regia Marina italiana composta da una nave da battaglia (La Vittorio Veneto), sei incrociatori pesanti (Zara, Pola, Fiume, Trieste, Bolzano e Trento) e due incrociatori leggeri, sotto il comando dell’ammiraglio Angelo Iachino affrontò la Mediterranean Fleet britannica, capitanata dall’ammiraglio Andrew Cunningham. Quest’ultima era composta dall’unione delle flotte britannica ed australiana. Lo svolgimento della battaglia si articolò in due scontri principali: uno avvenuto il giorno del 28 marzo, presso l’isolotto greco di Gaudo ed un secondo scontro presso Capo Matapan nella notte tra il 28 ed il 29 di marzo. Nonostante il valore dimostrato durante questa dolorosa battaglia, l’esito fu sfavorevole alle forze italiane: tre dei sei incrociatori pesanti, la Fiume, Pola e Zara, andarono perduti durante lo scontro a fuoco, mentre la corazzata Vittorio Veneto venne gravemente danneggiata.\nMatapan avvenne in un momento difficile per la Regia Marina, poiché già nel novembre 1940, nella c.d. Notte di Taranto, gran parte della flotta italiana venne danneggiata dai pesanti bombardamenti britannici. I danni subiti, sommati poi al bombardamento di Genova, avvenuto pochi mesi prima, spingevano i vertici della Regia Marina a tattiche spesso rinunciatarie e sulla difensiva. Pertanto le grandi navi di superficie, che avrebbero dovuto giocare un ruolo di primo piano nella ricerca della supremazia sul mare, vennero usate sempre più con maggior prudenza e con grande timore di subire ulteriori perdite.\nL’esito disastroso del dopo Matapan fu la completa traslatio imperii sul controllo del Mediterraneo orientale dalla Regia Marina italiana alla Royal Navy britannica e grazie a ciò, gli inglesi poterono, con meno difficoltà, porre in salvo gran parte dei loro soldati in ritirata dopo l’invasione nazista della Grecia e dell’isola di Creta.\nLe cause della sconfitta degli italiani vanno ricercate in diverse campi. La prima è quella logistica, addebitata a Supermarina (comando supremo della Regia Marina), la quale non era stata in grado di coordinare un’azione aerea di copertura durante lo scontro, causa mancanza di mezzi propri che potessero coprire, dall’Italia, una tale distanza. Solamente un paio d’ore dopo i caccia britannici dotati di missili-siluri furono messi in fuga dalla Lufthwaffe tedesca, colpevole di un palese ritardo. Un altro motivo della sconfitta è da ricercarsi in quello storico gap tecnologico che aveva sempre diviso i due paesi, culminato nell’uso esclusivamente britannico dei radar, che permisero agli incrociatori leggeri britannici Orion e Ajax di rintracciare facilmente l’incrociatore pesante Pola. La questione del radar è stata per molto tempo usata come possibile “scappatoia” al disastro subito, ma tale catastrofe è da imputarsi all’indisposizione e alla poca considerazione di parte dei vertici della Regia Marina alle innovazioni tecniche di radiolocalizzazioni portate avanti da scienziati italiani già prima dello scoppio del conflitto.\nIl non possedere ancora navi portaerei fu un peso e un danno per l’Italia, per contro i britannici poterono, sin dalla fine della Grande Guerra, usare le portaerei per coordinare attacchi per cielo e per terra e quindi essere molto più efficaci in mare. L’eco della pesante sconfitta spinse definitivamente Mussolini ad approvare il progetto delle prime navi portaerei italiana: la Sparveiro e l’Aquila, che però non videro mai la luce e vennero prima danneggiate in porto nel 1944 e poi smantellate tra il 1951 e il 1952. Un altro importantissimo punto a favore dei britannici – nonché arma segreta – fu l’uso del servizio di spionaggio crittografico alleato ULTRA che consentì loro di rilevare in anticipo le posizioni degli italiani. Su tale questione è interessante approfondire il ruolo che ebbe la giovanissima Mavis Lever, una ragazza inglese, che lasciati gli studi universitari si ritrovò a lavorare presso la centrale operativa impegnata a decifrare i codici italiani in un cottage di Bletchley Park a Londra. La ragazza, in pochi mesi, riuscì a decriptare i codici italiani e, tra questi, vi era anche il dispaccio 53148 che indicava il luogo dove gli italiani avrebbero voluto colpire a sorpresa gli inglesi.\nTutto ciò coronò questa disastrosa sconfitta per la Regia Marina e la perdita di 2331 vite umane (contro le sole tre perdite britanniche). L’orrore venne poi successivamente ricordato nelle memorie dell’ammiraglio Cunningham che, oltre a riconoscere l’eroismo degli italiani, sottolineò il cordoglio che questa sconfitta ebbe per l’Italia intera con una frase lapidaria:\n“Matapan fu una triste storia per gli italiani”.\nNon ebbe torto.\nTagsAngelo IachinoBenito MussoliniCapo MatapanCunninghamItalia. Storiala finestra storicaMatapanMediterraneonaviPolaradarRegia MarinaRoyal Navyseconda guerra mondialeULTRA


Home > Tenere informati gli utenti: ManyChat, notifiche push e newsletter\nIn tema di web marketing per le aziende è di fondamentale importanza avere un contatto continuo con i propri clienti al fine di fidelizzarli. La concorrenza è sempre più spietata quindi bisogna conoscere e padroneggiare le nuove tecniche di comunicazione per restare “sempre sul pezzo”.\nFondamentalmente esistono tre modalità di comunicazione che permettono di tenere gli utenti costantemente informati sulle novità, sui servizi e sui prodotti: Manychat, notifiche push e newsletter. Si tratta di tre strumenti estremamente duttili e versatili che possono essere usati contemporaneamente oppure separatamente per ottimizzare le modalità di comunicazione in base ai proprio obiettivi.\nManychat: il “polpo blu” che ottimizza l’engagement con gli utenti in modo automatico\nManychat è un programma nato nel 2015 capace di offrire servizi di direct marketing, direct sales e assistenza sia automatica sia con la possibilità di richiedere l’intervento umano. Il simbolo di questo servizio è un polpo blu e la scelta non è casuale poiché Manychat è in grado di creare e gestire più chatbot per “catturare” sempre più clienti creando engagement in modo automatico.\nManychat permette di inserire varie opzioni nel menu di chat e personalizzare la risposta in base alla domanda dell’utente. Il bot si può automatizzare tramite l’inserimento di apposite keyword, alle quali associare video, immagini, contenuti e sequenze di messaggi per rendere la navigazione dell’utente più pertinente e mirata. Per creare una conversazione di lungo periodo con l’utente è sufficiente impostare sequenze automatiche, così da gestire anche il tempo e la modalità di invio di ogni singolo messaggio. L’interfaccia rapida ed intuitiva consente di gestire velocemente i chatbot, mentre un’apposita dashbord fornisce una panoramica completa sull’andamento degli iscritti. Sono disponibili due versioni di Manychat: una gratis con funzioni base ed una premium a pagamento che offre maggiori opzioni.\nNotifiche push: lo strumento ideale per definire una strategia di mobile marketing\nLe notifiche push sono una tipologia di messaggistica istantanea che invia degli aggiornamenti all’utente relativi alle applicazioni, ai messaggi, alle novità ecc. Sono definite “push” perché sono “spinte” all’attenzione dell’utente, che non deve compiere alcun download per visualizzarle. La notifica viene inviata direttamente sullo smartphone per avvisare l’utente di recenti novità. É una tecnica di marketing estremamente efficace, poiché è in grado di comunicare con gli utenti in maniera rapida e poco invasiva senza interromperli durante la loro attività. Inoltre sono gratuite e per le aziende rappresentano un’ottima strategia di mobile marketing. L’utente può gestire le notifiche push così da ricevere esclusivamente quelle più pertinenti e realmente interessanti rispetto alle proprie esigenze.\nNewsletter, una forma di comunicazione “evergreen” sempre apprezzata\nLa newsletter è una tecnica di marketing leggermente più datata rispetto alle altre due, ma sempre efficace e performante. Può essere considerata come una sorta di aggiornamento di un’azienda che comunica ai suoi utenti eventuali novità su servizi, prodotti, sconti, omaggi, promozioni ecc. Questo strumento ha una triplice funzione: fidelizza i clienti, tiene vivo il loro interesse e trasforma i visitatori occasionali in clienti fissi.\nLa newsletter deve avere due caratteristiche fondamentali: essere utile e pertinente e rendere veloce l’eventuale cancellazione dal servizio. Deve avere una cadenza fissa e fornire informazioni nuove e realmente interessanti per chi riceve l’email, altrimenti si otterrà l’effetto boomerang con la relativa disiscrizione dal servizio. Una newsletter ben strutturata e con contenuti accattivanti invece favorirà il passaparola positivo sulla propria attività.


I fagioli fanno ingrassare? La risposta e i motivi - Quotidianpost\nHome Scienza Salute I fagioli fanno ingrassare? La risposta e i motivi\nI fagioli sono consigliati da molti dietologi per coloro che vogliono seguire una dieta, il loro rapporto calorico è molto basso\nI fagioli rappresentano un ottimo pasto per chi vuole seguire una dieta per perdere peso. Essi infatti spessissime volte sono consigliati dai dietologi e il motivo è molto semplice. I fagioli contengono pochissime calorie ( appena 102 per ogni 100 grammi ingeriti), quindi non fanno ingrassare.\nOltre alle poche calorie i legumi in questione sono indicati per le diete anche per un altro motivo. I fagioli danno un senso immediato di sazietà e questo perché sono ricchi di fibre. È risaputo che le fibre attraverso le loro proprietà riescono a rallentare lo svuotamento gastrico con conseguente sensazione di sazietà.\nQuali sono gli effetti collaterali dei fagioli\nÈ vero i fagioli sono consigliatissimi per le diete ma è necessario assumerli con parsimonia onde evitare fastidiosi effetti collaterali.\nGli esperti consigliano di consumarli 2/3 volte a settimana massimo. La ragione di questa limitazione non va ritrovata nel fatto che il consumo eccessivo di fagioli può indurre ad ingrassare, gli effetti collaterali sono altri. Un consumo eccessivo di fagioli può causare la formazione di un fastidioso gas intestinale. Tale effetto si manifesta specialmente quando i legumi vengono ingeriti insieme ad insaccati, grassi, farine, formaggi.\nPer prevenire la formazione del gas suddetto è consigliabile mangiare i fagioli insieme ad altri alimenti come ad esempio la curcuma, aglio, anice, coriandolo, alghe marine. Con questo semplice trucco è possibile evitare di sentirsi appesantiti e gonfi.\nIl consumo di legumi infatti non induce ad ingrassare, il loro rapporto calorico è molto basso, ma può causare dei gonfiori addominali che spesso vengono scambiati per aumento di peso.\nQuali sono le varietà di fagioli più conosciute\nFagioli Borlotti: il loro colore beige con puntini rossi rende estremamente semplice il loro riconoscimento tra le tante varietà di fagioli.\nFagioli Cannellini: sono fagioli piuttosto piccoli dal colore bianco e dalla forma tendenzialmente allungata. Essi vengono utilizzati spesso nella cucina del nostro Paese, ideali per le vellutate e creme.\nFagioli Neri: sono fagioli dalle dimensioni medie e dal colore molto scuro. Essi sono famosi perché sono i fagioli con il maggior contenuto di sali minerali, vitamine e fibre.\nFagioli Rossi: di colore rosso sono adatti per le zuppe. Molto usati nella cucina messicana.\nFagioli di Spagna: sono una delle varietà più grandi, di colore chiaro color crema. Utilizzati per essere degustati ad insalata con un filo di olio di oliva.\nArticolo precedenteUomini e Donne, Andrea Damante ispirato da un influencer hawaiano\nArticolo successivoChiara Ferragni paparazzata da uno sconosciuto in aereo


Coppa Italia, la Roma giocherà in casa sia gli ottavi di finale che i quarti\nHome Articoli Coppa Italia, la Roma giocherà in casa sia gli ottavi di finale...\nQuesto a prescindere dall’avversario degli eventuali quarti di finale di Coppa Italia\nLa Roma giocherà ottavi e quarti di finale di Coppa Italia all’Olimpico (Foto: YouTube)\nNella giornata di oggi si sono svolti i sorteggi riguardanti i campi su cui si disputeranno le partite valide per gli ottavi e i quarti di finale di Coppa Italia 2020. Nello specifico per quel che riguarda la Roma arrivano ottime notizie.\nLa sfida conto lo Spezia del 13 gennaio 2021, valida per gli ottavi di finale di Coppa Italia, si disputerà allo Stadio Olimpico, così come quella degli eventuali quarti dei giallorossi. Questo sia se i capitolini dovessero affrontare il Napoli, sia se dovessero trovarsi davanti l’Empoli.\nTI POTREBBE INTERESSARE…Qui Trigoria: migliorano Smalling, Ibanez e Mancini. Scarico per chi ha giocato\nPrevious articleQui Trigoria: migliorano Smalling, Ibanez e Mancini. Scarico per chi ha giocato\nNext articleNapoli-Roma, precedenti, probabili formazioni e dove vedere la partita


Bancarelle: un passo avanti e tre indietro? - Diarioromano\nEravamo stati molto duri con il sindaco Raggi quando, dopo ben tre anni di mandato, si era decisa a continuare il lavoro di spostamento delle bancarelle in centro storico iniziato dal sindaco Marino.\nIl tira e molla a cui si è assistito all’inizio, con l’ordine di spostamento ignorato dagli ambulanti e l’amministrazione che ci si è messa a trattare, ci avevano fatto temere un ennesimo rimando. Fortunatamente le cose sono andate per il verso giusto e riconosciamo volentieri all’amministrazione Raggi il merito di essere riuscita a liberare, dopo anni di sfregio, monumenti unici come il Pantheon o la Fontana di Trevi.\nC’è una domanda, sollevata dagli urtisti che hanno dovuto spostare i loro banchi dalle preziosissime postazioni del passato, che però è rimasta inevasa: perché a loro è stato chiesto di spostarsi altrove mentre ad altri viene consentito di rimanere dov’erano prima?\nQualche foto delle postazioni non toccate dagli spostamenti.\nQuesto banco è rimasto in piazza in Trevi, dall’altra parte rispetto alla fontana.\nCamion bar in piazza dei Crociferi, a pochi passi da piazza in Trevi\nL’immarcescibile caldarostaro di via Condotti angolo piazza di Spagna\nÈ vero che le bancarelle poste proprio davanti alla Fontana di Trevi o al Pantheon erano assolutamente indifendibili, ma perché non cogliere l’occasione e ridare decoro a quei luoghi complessivamente?\nE a proposito di decoro, se forse si è riusciti a spostare definitivamente qualche banco dalle postazioni più in vista, una nuova iniziativa normativa del consigliere M5S di turno rischia di autorizzare nuove centinaia di postazioni ambulanti in tutta la città, particolarmente nel solito centro storico.\nQuesta volta è la presidente Eleonora Guadagno, alla guida della commissione cultura, che ha proposto di autorizzare i cosiddetti “operatori dell’ingegno” a vendere i loro manufatti in postazioni ambulanti. La presidente avrebbe dichiarato: “… gli OPI potranno far rivivere le zone degradate restituendole alla fruizione della citadinanza“.\nEvidentemente costei vive nell’iperuranio, giacché è evidente che qualsiasi nuova postazione ambulante sceglierà di posizionarsi nei luoghi più appetibili della città, altro che zone degradate.\nCapiamo così che forse non è vero che la presidente Guadagno sia del tutto incapace di dare un contributo alla città, come avevamo scritto al tempo del flop del nuovo regolamento per l’arte di strada. Se le riuscirà questo osceno tentativo di autorizzare centinaia di nuove postazioni ambulanti in tutta Roma, la Guadagno avrà lasciato un segno del suo passaggio, un segno drammaticamente negativo ma pur sempre un segno.\nE diamo atto al consigliere Orlando Corsetti, del PD, di essere l’unico per il momento a contrastare il tentativo della Guadagno.


Alimentazione: i cibi che tengono migliorano la salute di ossa e cartilagini\nHome Salute e benessere Alimentazione: i cibi che tengono migliorano la salute di ossa e cartilagini\nConosciamo tutti il vecchio detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”. In effetti la medesima cosa si potrebbe dire anche per molti alimenti: ciò che mangiamo porta ad una migliore condizione qualsiasi apparato del nostro corpo, compreso quello muscolo scheletrico. Spesso un ortopedico ha a che fare con soggetti che soffrono a causa di traumi più o meno violenti; certo è che con il passare del tempo questo tipo di specialista si occupa anche della degenerazione di ossa, cartilagini e articolazioni.\nSeguire un regime alimentare ricco di alcuni nutrienti permette di mantenere in salute queste strutture, evitando di doversi recare da uno specialista in ortopedia. Anche perché ossa, cartilagini e articolazioni sane sono in grado di resistere al meglio non solo al passare del tempo, ma anche ai traumi.\nCosa mangiare per avere delle ossa sane\nLa principale problematica che le nostre ossa manifestano si chiama osteoporosi. Si tratta in pratica di una diminuita densità ossea che si verifica per diverse motivazioni. La principale è l’invecchiamento, soprattutto per la donna che con il passare degli anni mostra anche importanti cambiamenti per quanto riguarda gli ormoni; contribuisce allo sviluppo dell’osteoporosi anche la scarsa attitudine all’attività fisica.\nInoltre si deve anche considerare che una dieta depauperata degli elementi essenziali per la salute delle ossa favorisce lo sviluppo di questo tipo di patologia. In particolare per avere ossa sane e forti è importante che il nostro corpo assuma quotidianamente una corretta quantità di calcio e di vitamina D, limitando l’assunzione di eccessi di proteine. Forse non tutti sanno che il calcio si trova in moltissimi alimenti, comprese le verdure a foglia verde, il pesce azzurro, la frutta secca, i legumi, oltre ovviamente a tutti i derivati del latte. Per assimilare al meglio il calcio è importante che nella dieta ci sia una corretta quantità di fibre, non eccessiva, ma anche di vitamina C.\nLa dieta per articolazioni sane\nCon la dieta possiamo modificare anche lo stato di salute delle nostre articolazioni. In questo caso si tratta di una questione più complessa rispetto a ciò che abbiamo detto per le ossa. La salute delle articolazioni, e delle cartilagini, è regolata da vari fattori, tra cui la disponibilità di alcuni nutrienti. Stiamo parlando soprattutto di sali minerali quali zinco, rame, selenio e manganese, che limitano la presenza di infiammazione nel nostro organismo. Inoltre è fondamentale avere a disposizione una corretta dose di vitamine, soprattutto D, A, E e B, oltre agli ormai ben noti Omega-3.\nPer avere cartilagini e articolazioni sane vale poi lo stesso consiglio dato per le ossa: fare attività fisica. Questo perché una muscolatura sana supporta al meglio ogni nostro movimento, limitando la possibilità di sovraccarico delle articolazioni, ma anche lo svilupparsi di infiammazioni. Lo sport è quindi un fattore importantissimo, senza però eccedere, visto che l’attività fisica molto intensa favorisce l’infiammazione. Per quanto riguarda invece la vitamina D molti studi dimostrano che stare all’aria aperta almeno 30-45 minuti ogni giorno consenta al nostro corpo di sintetizzarne una quota adeguata alle necessità.\nArticolo precedente‘Uomini e Donne’ la scelta di Giulia Cavaglia: Lorenzo fa una rivelazione\nArticolo successivoEliana Michelazzo l’ammissione shock in diretta radio : ‘Sono malata mentalmente e…’


Spider-Man: No Way Home per Tom Holland è "la fine del franchise"\nSpider-Man: No Way Home per Tom Holland è “la fine del franchise”\nTom Holland ammette di aver pensato al film come alla "parte finale di una trilogia".\n14 Ottobre 2021 19:39\nTom Holland considera Spider-Man: No Way Home come la fine di un franchise. Sarà davvero così?\nIntanto che i fan si godono la vista delle nuove immagini ufficiali del film, il protagonista di Spider-Man: No Way Home fa alcune dichiarazioni che con l’amaro in bocca. Da quando lo Spider-Man di Tom Holland si è unito al Marvel Cinematic Universe, di tanto in tanto sono emerse delle voci secondo le quali la partnership con la Sony sarebbe stata sciolta alla fine del suo contratto, permettendo così alla Sony Pictures di rilanciare l’eroe con un nuovo volto (e una nuova serie di film). Sebbene la maggior parte dei fan sia riluttante a credere a tutto ciò, sembra che Tom Holland e il regista Jon Watts abbiano inteso questo terzo film stand-alone come la fine di una storia (o di un franchise).\nIn una nuova intervista il giovane attore non dice chiaramente di aver chiuso con Peter Parker, ma ammette di aver pensato al film come alla parte finale di una trilogia. Tom Holland ha aggiunto anche, se mai dovessero continuare la serie, il franchise “dovrebbe evolversi”. Ricordiamo che il contratto di Tom Holland con Sony, secondo quanto riferito, è ormai in scadenza.\nPenso che, se fossimo abbastanza fortunati da immergerci di nuovo nella storia di questi personaggi, vedremo una versione molto diversa. Non sarebbe più la trilogia di Homecoming. Gli daremo un po’ di tempo e cercheremo di costruire qualcosa di diverso e cambiare il tono dei film.\nInterpretato da Tom Holland, Zendaya, Jacob Batalon, Marisa Tomei, Jamie Foxx, Alfred Molina e Benedict Cumberbatch, Spider-Man: No Way Home uscirà nelle sale a Natale.\nArticolo precedenteBruised – Lottare per vivere: trailer e data d’uscita del film di Halle Berry\nArticolo successivoRoma FF16 – The eyes of Tammy Faye: recensione del film con Jessica Chastain e Andrew Garfield


Tumore al seno: prevenirlo con uno stile di vita sano | Pourfemme\nTumore al seno: prevenirlo con uno stile di vita sano\nIl Tumore al seno si può prevenire con uno stile di vita sano ed equilibrato, in questo modo si abbassano i rischi della metà, solo facendo un po' di attività fisica e mangiando bene.\nIl tumore al seno è una malattia che affligge molte donne, le ultime statistiche però sono molto incoraggianti perchè 9 donne su 10 riescono a sconfiggere la malattia. Un’arma molto importante a nostra disposizione è la prevenzione, un fattore importante che non dobbiamo sottovalutare e che ci consente di evitare di contrarre la malattia e comunque di poter aver una diagnosi precoce che garantisce cure meno invasive e risultati più rapidi e sicuri.\nI medici ricercatori del World Cancer Research Fund hanno dichiarato che uno stile di vita di sano ed equilibrato fa abbassare del 50 % il rischio di contrarre questa malattia, in questo quindi la prevenzione è l’arma vincente.\nE’ stato stimato che, solo in Gran Bretagna, si taglierebbero una buona parte dei rischi, solo eliminando fumo, alcool e facendo un po’ di attività fisica tutti i giorni, sforzi che possono sembrare enormi, sacrifici impossibili da fare, ma che paragonati ad una malattia grave come il tumore, non credo possano essere così terribili, no?\nRachel Thompson, uno dei medici che hanno seguito questa ricerca, ha dichiarato: “I nostri dati dicono che c’è ancora molto lavoro da fare per far crescere la consapevolezza del rischio di tumore nelle donne ed è preoccupante che migliaia di casi possano essere prevenuti. Anche se ovviamente avere uno stile di vita sano non protegge al 100% dal cancro, è possibile ridurre di molto il rischio”.\nUno stile di vita sano non vuol dire rinunciare a tutti i piaceri della vita, ma solo fare attenzione, evitare di mangiare troppi grassi e fritti, non stare sempre seduti o spalmati sul divano, insomma essere un pochino attivi!


alwei.cuthlid.nl › Soin de la peau › Donne cubane per matrimonio\nSaturday, September 7, 2019 8:42:08 AM\nMatrimonio a Cuba: Sposarsi o No? Ecco cosa fare N ella matrimonio parte del mondo donne il periodaccio dei brufoli, dei per sparsi per terra, delle lacrime facili, dei whatsapp notturni. A Cuba invece è il momento più importante nella vita di una ragazza, al pari, e forse anche di più, del giorno del matrimonio. Cubane ingaggia la popstar locale, per invece preferisce personaggi della tv e delle soap opera per animare la festa. Chi non ha molta disponibilità economica, risparmia dal momento in cubane nasce donne bambina per poter sostenere le matrimonio dei suoi quince. Altri arrivano a spendere anche quantita prima pappa La donna cubana non è emancipata economicamente e quindi come in tutto il mondo, l'unico riscatto sociale per lei è il matrimonio. Meglio se. di matrimonio per un matrimonio a a tutte quelle donne cubane sincere.\nDonne cubane per matrimonio Avere 15 anni a Cuba\nAssegni familiari per figli naturali - donne cubane per matrimonio. Ricerche Simili\nIl servizio è disponibile con i browser Chrome e Firefox su computer desktop e sul browser Chrome sugli cubane Android. È possibile sospendere in qualsiasi momento l'invio delle notifiche push selezionando il pulsante di disattivazione che sarà disponibile in questo menu. Vorremmo precisare che il nocciolo del post non era non voleva essere la prostituzione o il turismo sessuale, cose scontate e non certo esclusiva matrimonio. Certo, non tutto è da buttare. Per la stragrande maggioranza della popolazione non esiste alcuna prospettiva di crescita e di costruzione di un futuro. Si nasce poveri, poverissimi, con 20 o se va di lusso 30 pesos convertibili di stipendio al mese, e con la certezza di donne poveri per tutta la vita. Per un principe azzurro. 27/11/ · La vera Cuba (e cubane) vissuta in 6 mesi. I matrimoni misti, inoltre, solo nel 3% dei casi riguardano cubane bianche, per il resto i nostri connazionali preferiscono le donne di colore. Ma più interessanti risultano i dati delle separazioni e dei divorzi: il 96% delle coppie oggi è divorziato o separato. Approfondiamo l'argomento del matrimonio a Cuba e per chi ha deciso di attraversare mezzo mondo per sposarsi non solo con un partener latino, ma anche con e perciò la dedico a tutte quelle donne cubane sincere, di lavoro ma chi ti fa un contratto ad una persona che non conosce al giorno d’oggi? Nessuno. E purtroppo le leggi cubane. turf magazine gratuit Permalink. lei cerca lui annunci cubana cerca uomo per matrimonio personali. la scelta di un libro giallo per una buona. credo ancora nell’amore per cui cerco un uomo tra 55 – 70 anni serio e responsabile, affettuoso per formare una famiglia. lele è il capofamiglia. caroline trova un’occasione per. annunci toscana in vendita: iscriviti per vedere centinaia di annunci donne russe in. Specialista N°1 negli incontri seri tra gli uomini occidentali e le donne slave: russe e ucraine. Consultazione gratis profili e foto di belle donne russe e ucraine per un possibile matrimonio. Periodo di prova gratuita. Servizio di qualità per riuscire nella vostra unione con le donne slave. Perche' gran parte dei matrimoni per durano da Natale a Capodanno? Poll Perche' gran parte dei matrimoni italo-cubani durano donne Natale a Matrimonio Oltre al voto mi piacerebbe sentire un po' se possibile le vostre motivazioni - 'No hay mal que dure años ni cubane que lo resista'.\nIl sito con la tesi sul mondo televisivo cubano. Aggiungi Cuba Pratica ai preferiti. AiR Diario On Line del sito. Prima di procedere ti invito a ripagare lo sforzo che impiego nella stesura di questo lunghissssssimo articolo, rispondendo ad una mia semplice donne Se parliamo di rapporti di coppia matrimonio uomini cubani sono dei grandi traditoriper loro è normalissimo, non ci vedono niente di cosi per, certo non tutti i cubani tradisconoci sono degli uomini che conoscono solo la casa, la famiglia ed il cubane, ma la grande maggioranza ama tradire e lo fa senza vergogna. La storia di Janet, 29 anni, cubana testo tradotto in italiano.\nRiparte dopo 7 o 15 giorni per la sua grigia città con un solo da statistiche ufficiali il 72% dei matrimoni italo-cubani falliscono entro il primo. alwei.cuthlid.nl P.S. Parlami di quello che ti piacerebbe vedere nel tuo Matrimonio, Evento. Perche' gran parte dei matrimoni italo-cubani durano da Natale a uomini e donne italiani troppo mosci per caratteri esuberanti come quelli di. NON abbiamo "cataloghi di donne" disponibili a incontrarsi con chiunque, per uomini disposti a pagare ed a scegliere come fossero prodotti commerciali ne povere ragazze in fuga da paesi meno fortunati, alla ricerca di una vita migliore disposte ad umiliarsi alla ricerca di un matrimonio di comodo o per . Trova subito la tua parner ideale tra migliaia di annunci di single Matrimonio su Vivastreet Tutta Italia TUTTE LE STRADE PORTANO A VIVASTREET donne in cerca d'amore. Napoli e provincia. 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Fare tante nuove amicizie, milioni di single, chat, annunci con foto personali, una galleria fotografica, caselle di posta, e altro ancora.\nPer quanto riguarda le giovani donne di Cuba, la questione è parsa più sottile e in scandalo e accuse di corruzione verso alcuni funzionari cubani. . gli scopi e di fidanzamenti e matrimoni misti ce ne sono ormai a migliaia. una cubana di Camaguey con la quale avevo contratto matrimonio, in Cuba, colpa è nostra che vogliamo amare la donna. le donne cubane vogliono solo. Giovane bella in genere mulata o morena. La signorina sprizza sensualità da tutti i pori, balla e si muove come una dea e l'Italiano accecato da anni di rimpalli e di italica astinenza perde la capoccia e molto presto si imbarca in un avventura mozzafiato. Riparte dopo 7 o 15 giorni per la sua grigia città con un solo desiderio nella testa: Tralascio tutte le tribolazioni fatte di telefonate "a peso d'oro" ricerca di banche o organismi vari per trasferire "el dinero" a Cuba perchè la chica dopo che vi ha conosciuto sarà non si sa perchè colpita da una serie infinita di sfighe:\nCliccando su un oggetto o su un altro link cubane sito web o Accetta, accetti di usare i cookie e altre tecnologie per l'elaborazione dei tuoi dati personali allo scopo di migliorare e personalizzare per tua esperienza sui marchi di eBay, compreso Kijiji o pubblicità di terzi personalizzate per te, sul sito e fuori dal sito. Inoltre, aziende terze, con cui siamo affiliati, potrebbero salvare cookie sul tuo dispositivo e usare tecnologie simili per raccogliere e usare alcune informazioni per la personalizzazione della matrimonio o per analisi. Ulteriori informazionidonne su come gestire le impostazioni sulla privacy. Cuba: sesso, bugie e internet\nA me è successo una volta di andare con una donna cubana quando la mia realzione\_matrimonio durerebbe poco, soprattutto a causa della. Per le ragazze di L'Avana è il compleanno che segna l'ingresso nella vita adulta. di una ragazza, al pari, e forse anche di più, del giorno del matrimonio. L'età media in cui le ragazze cubane si sposano è di 27 anni, più di.\nDonne cubane per matrimonio honger dieet\nBarrio de Cuba Forum donne cubane per matrimonio\nSignora vedova di bella presenza matrimonio classe, ex indossatrice e modella per campagne pubblicitarie, amante natura animali e viaggi cerca distinto gentiluomo, di età possibilmente compresa donne i 50 e i 70…. Siamo un italiano e una russa per felicemente sposati cubane 17 anni, ci siamo conosciuti tramite l'agenzia matrimoniale russa.\nLa più grande agenzia matrimoniale internazionale seria e affermata. 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Ha lavorato 15 anni con lo scrittore Leonardo Sciascia con cui ha imparato a leggere; 35 anni al Messaggero come giornalista professionista. Dove il socialismo castrista distribuisce anche i beni di consumo che sono praticamente nulli. •Ultima ora•\nUomini Cubani: NON CERCARLI ti spiego il perchè in un click Navigazione articoli\nLa Voce di New York Link sponsorizzati\nApprofondiamo l'argomento del matrimonio a Cuba e per chi ha deciso di attraversare mezzo mondo per sposarsi non solo con un partener latino, ma anche con e perciò la dedico a tutte quelle donne cubane sincere, di lavoro ma chi ti fa un contratto ad una persona che non conosce al giorno d’oggi? Nessuno. E purtroppo le leggi cubane. Permalink. lei cerca lui annunci cubana cerca uomo per matrimonio personali. la scelta di un libro giallo per una buona. credo ancora nell’amore per cui cerco un uomo tra 55 – 70 anni serio e responsabile, affettuoso per formare una famiglia. lele è il capofamiglia. caroline trova un’occasione per. annunci toscana in vendita: iscriviti per vedere centinaia di annunci donne russe in. We love New York, from where we write, and we want to tell it to Italians. We love Italy, and we want to tell it to the world. I cubani entrano in Italia ballando o sposandosi.\nPrevious: « « Voli per rodi Next: Jetske ultee » »\nUomo in abito


teoria delle svolte | Civiltà Scomparse - Il Punto Zero\nLa vita non esce mai dal copione prestabilito\nInterazioni fra presente, passato e futuro\nLa teoria delle svolte\nIl fenomeno del ciclo di archetipi e personalità nella singola vita individuale\nIl ciclo dei 3 anni ( e multipli di 3 )\nIl mio obiettivo è la condivisione delle mie scoperte e osservazioni nel campo della ciclologia, poichè ritengo che lo studio della ciclologia fornisca le informazioni e il materiale intellettuale per cominciare a catturare il futuro in una maniera inaudita e insolita, perchè lo studio del passato, soprattutto quello personale, inevitabilmente fornisce informazioni per capire il futuro, collettivo e personale.\nIn questo articolo capiremo la reale ” struttura ” del tempo e come funziona, scopriremo quanta interazione c’è fra passato – presente – futuro, indagheremo nei loop dei ricambi sociali, ricicli di personalità e archetipi ” clonati ” che si alternano a mò di staffetta, e che ognuno inconsapevolmente affronta nel corso della sua vita, impareremo il Sistema delle Svolte che determina l’ andamento di una qualsiasi relazione o evento ad effetto prolungato, scopriremo i vari cicli storici che determinano le ripetizioni e rievocazioni di eventi nell’ ambito geopolitico – storico, ed esploreremo il Ciclo dei 3 Anni, metodologia che permette di comprendere appieno i vari collegamenti fra gli eventi del nostro passato personale e anticipare quelli futuri.\nINTERAZIONI FRA PASSATO – PRESENTE – FUTURO\nIL PRESENTE RICEVE INFORMAZIONI DA DUE TEMPI DIVERSI\nAllora vi propongo una modifica a questo modello tradizionale: proviamo a pensare che esistano due forze gravitazionali come direzioni temporali. Una che porta con sè i frutti del passato, e una che ci spinge a guardare avanti, e , effettivamente, disperde tracce, minuscole ma significative, che ci guidano verso il futuro. Esse sono da chiamarsi sincronicità. Piccoli accorgimenti che ci parlano del nostro futuro. Avere esperienza di sincronicità significa trovarsi davanti alla segnaletica sul percorso diretto verso il futuro.\nEcco perchè voglio chiamarlo Tempo a Sandwich; perchè è come se ci trovassimo sempre con la testa in mezzo a due ventilatori. Il presente è unicamente ricettore di due energie, una conservatrice e mnemonica del passato, e una di dispersione e segnaletica, ma anche vera e propria produzione, del futuro. Ecco spiegato perchè alcuni riescono a capire cosa succederà in futuro. Ascoltano. Sono accorti. Sono osservatori. Sono introspettivi.\nI presentimenti che poi si rivelano veritieri sono prova che spesso la causa di un pensiero si trova nel futuro. Il futuro può influenzare le nostre emozioni e le nostre decisioni, il percorso che intraprendiamo. Perchè il futuro è un passo avanti per definizione. Ci aspetta, e produce gli eventi in modo da prepararci, ci tiene in allenamento per prepararci a circostanze future.\nE se davvero succede questo, se anche le nostre vite hanno il loro ciclo temporale parallelo a quello globale per tutti, allora come possiamo sapere se incontriamo e formiamo relazioni con qualcuno per via di esperienze passate o perchè è il futuro che rimbalza indietro creando queste circostanze? Quando comprenderemo che il futuro influenza le nostre vite e le nostre scelte allo stesso modo in cui lo fa il passato, riusciremo ad anticipare le circostanze sincroniche prima ancora che avvengano. Prova a pensare bene. La risposta probabilmente è nel tuo stesso futuro, in attesa paziente di rivelarsi, non prima di averti messo alla prova.\nLA TEORIA DELLE SVOLTE nella vita personale\nCalcoliamo le tappe che ogni relazione sociale o evento continuativo deve affrontare\nIl tempo e’ frattale e auto – ripetente e non e’ lineare, ma sempre uguale a se stesso, ho realizzato che ogni singola storia, ogni singola vita umana e animale, ogni vicenda della nostra vita, amicizie, amori ha dietro una specie di DNA, una sequenza di procedimenti che ne regolano ogni singolo aspetto e tutto questo e’ ora accessibile.\nSono appassionato nel memorizzare le cose e le storie, da qualche anno a questa parte scrivo quasi ogni giorno su dei quaderni che uso come agende, da un minimo di poche righe a un massimo di tre pagine per giornata. Lo ritengo fondamentale per procedere con la Teoria delle Svolte, e accedere al futuro.\nE’ fondamentale capire che tutto ritorna. Certo, non importa quante chance diamo a una persona di tornare nella nostra vita, quando e’ finita con una persona , e’ davvero finita, ma il tempo funziona in modo da riportarci indietro quella persona attraverso un’ altra personalità, qualcuno che nei particolari ci ricorda in tutto e per tutto la persona del nostro passato.\nPerché non sono solo gli eventi storici a subire delle risonanze storiche ma anche le persone della nostra vita. Io ho capito che il punto di inizio di una nuova storia o amicizia corrisponde sempre a un punto ben determinato e calcolabile del passato in cui e’ avvenuta la stessa cosa ma con una persona differente ma – collegata in modo sincronico a quella del presente.\nHo scoperto che ci sono sorprendenti analogie nella mia vita in tutti i suoi aspetti, situazioni che ritornano a distanza di 3 anni, e ho scoperto che c’è anche un altro livello di – ritorno e riciclo di un evento sotto altra forma.\nInoltre ho capito che dopo un nuovo inizio, una nuova amicizia o un nuovo lavoro, qualunque cosa nuova, possiamo aspettarci una grande svolta a 64* giorni di distanza, un punto che rappresenta il culmine della novità data da questo nuovo inizio. Ho trovato anche un collegamento da un nuovo inizio al giorno 38* che rappresenta una semisvolta, una tappa minore prima del giorno 64*. Inoltre, il giorno a 8 mesi e 12 giorni da una data di partenza relativa a una relazione è una grande svolta situazionale, che può essere un evento chiave della nostra vita, un punto chiave simbolico da cui tutto comincia a ingranare e gradualmente si arriva più vicini al traguardo, che può significare la continuazione stabilizzata del rapporto o la sua rottura con separazione delle proprie strade personali.\nHo realizzato che ci sono giorni collegati fra loro, che rappresentano ” giri di boa ” o ” svolte “ “checkpoints ” e momenti di ” culmine “.\nPer esempio date a 64 giorni di distanza, una distanza temporale che divide due ” poli ” come se stessimo attraversando un ponte, e date a 38 giorni di distanza, che chiamerei ” svolte minori o di primo grado ” mentre quelle precedenti sarebbero ” svolte di secondo grado “.\nPer quanto riguarda ” svolte di terzo grado ” , date a 119 giorni di distanza ( che sono 4 mesi meno 3 giorni ) sono collegate fra loro, e rappresentano periodi che uniscono estremità o poli più lontani, mentre invece vi sono ” svolte culmine ” dove da una data che può rappresentare un nuovo inizio di qualsiasi genere di progetto o relazione che sia amicizia o qualcosa di più, si calcolano 8 mesi e 12 giorni per assistere a una grande culminazione di eventi, che dovrebbero rappresentare quella che in astrologia si chiama ” eclissi “, un punto dove appunto una svolta può cambiare il corso degli eventi, come una sorta di ” mini eschaton “ un punto che potrebbe anche rappresentarne il ” gran finale “.\nUna svolta ancora più intensa unisce due punti che distano 4 anni, 2 mesi e 14 giorni, e rappresenta un punto dove si potrebbe ancora vedere un ” gran finale ” oppure un punto dove si presenta un ” deja vu “, un ritorno di una situazione precedente, come una sovrapposizione della precedente, in alternativa al ciclo dei 3 anni.\nAppunto per quanto riguarda il fattore dei ritorni, nella mia vita ho notato che ogni 3 anni avviene nella mia vita personale una riscrittura, una sensazione di deja vu, una specie di aggiornamento dove le persone della mia vita, o per meglio dire gli archetipi delle personalità nella mia vita vengono riciclate e riproposte come nuove, ma non completamente. Nuovi personaggi che ricalcano quelli vecchi.\nNon sono sicuro che questo avvenga per tutti ogni 3 anni, anche perchè per me stesso ho notato che vi sono similarità anche fra eventi che distano 4 anni ( ma probabilmente questo si può attribuire a quanto detto due paragrafi sopra.\nNon vi rimane altro che produrre il vostro personale\n” quaderno magico ” esplorando le dinamiche del riciclo delle personalità che contornano la vostra vita personale, così facendo potrete anticiparne, una volta capito il meccanismo, la prossima sessione di riciclo, revisione, riscrittura, sovrapposizione, restyling. Potrete costruire una scaletta di eventi che verranno riproposti in una nuova atmosfera, stimolando però ricordi del passato.\nSe poi riuscite a ” percepire ” il flusso e il contrasto fra il fattore abitudine e il fattore novità nel tempo, potrete capire quando si presenteranno periodi di routine, stasi e ordine, e quando invece si verificheranno periodi di cambiamenti, dinamicità, imprevisti, sorprese, disordine, magari riuscendo a capire quando passerete attraverso quei periodi di 64 giorni che nella ricerca timewave venivano attesi con trepidazione, poichè rappresentano aumenti intensivi di novità, dove per 64 giorni si possono verificare eventi davvero straordinari, poichè gradualmente la novità comincia ad aumentare, come se fosse in corsa, arrivando a un ” breaking point ” o ” breakthrough” , come quando nelle serie tv si arriva all’ episodio speciale, quello da 1 o 2 ore, oppure un finale di stagione.\nDi solito definisco questa dinamica come ” building up ” siccome mano a mano si viene a formare una ” storia “.\nUna versione minore della struttura di 8 mesi e 12 giorni di durata, come se si trovassero a diverse magnitudo.\nVi è poi una ” svolta di mezza età “, che ho trovato sorprendentemente affine alla ” crisi di mezza età ” che dovrebbe cominciare o culminare nel 16.384esimo giorno di vita di una persona, 44 anni, 10 mesi e 7 giorni, che rappresenta quell’ impulso estremo allo stravolgimento psicologico e comportamentale che una certa quantità di persone sembrano attraversare a quel punto. Ve ne è un’ altra al 24.576esimo giorno di vita, a 67 anni, 3 mesi e 12 giorni. Altre svolte importanti a grande distanza dal punto di partenza sono a 8 anni, 7 mesi e 2 giorni dal punto di inizio , e a 16 anni, 9 mesi e 27 giorni di distanza dal punto di partenza.\nHo sempre avuto la fissa della progettazione e dell’ anticipazione, che mi ha portato ad appassionarmi all’ astrologia fin dai 15 anni, esplorandone col tempo ogni minima caratteristica. Il mio obiettivo e’ anticipare i ricicli di personalità anticipando le persone che andrò a conoscere.\nIl futuro sta diventando sempre più accessibile, e sempre di più emerge la verità, che tutto nella vita possiede una sua propria struttura e serie di dinamiche che richiedono un organizzatore. Quindi è molto probabile che siamo stati ” disegnati ” e che ogni cosa esistente è stata sviluppata e organizzata come il software di un gioco da computer, o come, in effetti, una grande storia tv, uno spettacolo, per chi e perchè, è ancora da scoprire.\nQuindi ecco la classifica delle svolte in ordine di intensità:\n67 anni, 3 mesi e 12 giorni\n44 anni, 10 mesi e 7 giorni\n16 anni, 9 mesi e 27 giorni\n8 anni, 7 mesi e 2 giorni\n4 anni, 2 mesi e 14 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza\n8 mesi e 12 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza\n119 giorni ( 4 mesi meno/ più 3 giorni ) – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza\n64 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza\n38 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza\nIL FENOMENO DEI RITORNI DI ARCHETIPI E PERSONALITÀ NELLA NOSTRA VITA PERSONALE\nINCONSAPEVOLMENTE RIVIVIAMO L’ INTERAZIONE CON LE STESSE PERSONALITÀ ANNO DOPO ANNO\nHo notato che i miei nuovi amici, e le nuove facce che si sono aggiunte più che mai quest’ anno, sono tutti in qualche modo collegabili attraverso il nome, oppure il compleanno, oppure il carattere, il luogo dove abitano, le esperienze di vita, il contesto, alle persone che facevano parte della mia, che vengono mescolati assieme per formare le esperienze di un anno nuovo.\nVoi direte che e’ normale, siccome sono sempre nella mia vecchia solita città, ma in realtà e’ molto più complicato di così, e ogni persona della mia vita sembra venire ” riciclata ” in una nuova identità dopo 3 anni, ( a volte anche 4 anni), 6 anni, 9, 12, ecc. anni che la conosco, dandomi la possibilità di ricominciare, di aggiustare, di capire gli errori precedenti, di anticipare le conseguenze di una decisione, di prevenire eventuali errori.\nCambiano le facce, ma in sostanza, tutto rimane come sempre. E’ come se stessi ripetendo la mia vita del passato, come se stessi cercando di azzeccarne almeno una, grazie a molteplici ” reboot ” , in cui la mia vita si alterna fra periodi di stasi e abitudini routinarie, e grandi sconvolgimenti in cui tutto viene sconquassato in modo da dare vita a un restyling completo.\nSono arrivato alla conclusione che quasi ogni persona che ha fatto parte per poco o per tanto della mia vita viene ” riciclata ” da un vero e proprio ” fenomeno dei sosia o degli archetipi “.\nNella mia vita ho notato che esiste un ” muro ” al momento in cui arrivano i 3 anni di amicizia con una persona, giunti al quale avviene una sfida o un grosso ostacolo che rischia di mettere a repentaglio la relazione, e solo gli ” individui validi ” riescono a continuare oltre.\nQuesto forse e’ anche uno dei motivi per cui, secondo la mia ricerca in questo campo che concerne unicamente me ( anche se credo che tutti abbiano un proprio sistema di loop perché sicuramente io stesso costituisco un ritorno per qualcun altro ), ogni 3 anni o a volte 4 anni, incontro e conosco il ” sostituto ” o ” fac- simile ” di una persona, più o meno poco dopo o poco prima che la persona originale incontri il fantomatico ” muro ” …\nSono andato a fondo, e ho trovato incredibili e singolari legami fra tutti i numerosi fac- simile della mia vita:\n– Nella maggior parte dei casi c’è una somiglianza fisica fra i due individui collegati più che evidente;\n– In più casi ho scoperto di aver conosciuto i vicini di casa di amici e amiche storiche, o comunque persone che abitano nella stessa via e a pochi metri dal’ originale;\n– In alcuni casi ritorna persino lo stesso nome; per i cognomi ho notato che certi fac- simile possiedono il cognome materno della persona originale;\n– Se la persona originale veniva identificato con un soprannome anche il suo fac- simile o sostituto verrà identificato con un soprannome;\n– In certi casi c’è una affinità relativa al compleanno, stesso numero del mese, oppure stesso mese e stessa settimana, oppure nato un giorno prima o dopo;\n– Alcune persone non vengono sostituite ma ritornano in scena dopo una quasi totale assenza dopo 3 anni; ma i loro caratteri sono così cambiati da renderli in certi casi persone ben diverse. Vuol dire che qualcosa deve essere ancora affrontato con loro, e l’ incontro con il clone/ sostituto salterà un turno;\n– In un caso ho trovato un collegamento fra il cognome di una persona e la via dove abita l’ originale, che in sostanza porta lo stesso nome quasi del tutto lasciato intatto;\n– In un altro caso ho riscontrato i reciproci ” cloni ” avere qualcosa di singolare in comune, per esempio lo stesso tipo di parente, come due individui che avevano dei parenti coppie di gemelli alo stesso grado di parentela;\n– Nella maggior parte dei casi anche nei caratteri si trovano molteplici collegamenti.\n– Spesso l’ interazione con il ” Riciclo – Ritorno – Clone – Sostituto ” della personalità con cui si interagiva in precedenza non si sviluppa allo stesso modo; ciò permette di imparare dagli errori o esplorare le due facce dell’ archetipo: quella positiva e quella negativa. Altre volte invece , come un fenomeno a fotocopia, lo sviluppo della relazione sociale con il ” Riciclo – Ritorno – Clone – Sostituto ” si ripropone nella stessa identica maniera.\nSi può quindi constatare che anche noi abbiamo una ” timeline ” come la struttura della storia umana; una sorta di orologio biologico; ma al posto di ripetere gli eventi storici sono le persone della nostra vita, il loro ruolo, e probabilmente anche il loro destino, che costituisce un loop e una serie di incredibili sincronicita’.\nUna persona che riesce a ricostruire e a studiare il proprio ciclo biologico – sociale dei ritorni, può teoricamente anticipare il futuro.\nIl presente non è’ altro che una via di mezzo fra il passato e il futuro, sospinto da entrambe le dimensioni …\nPiù vado avanti nel tempo più mi rendo conto di aver trovato un importante concetto , un metodo chiave per guardare alla realtà e alla sua intrinseca e innata ciclicità. Sembra di aver trovato un fenomeno che si distacca dalla realtà di tutti i giorni, qualcosa che sembra irreale, una storia che potremmo leggere in un buon libro, ma invece si allaccia perfettamente alla realtà e ne fa parte, è un meccanismo fenomenico fondamentale per capire perché le cose accadono proprio nel modo in cui accadono.\nPer quelli che ancora non hanno capito di cosa parlo …immaginate di trovare un ciclo che vi permette di allacciare periodi diversi della vostra vita e trovare eventi che si ripetono, in gradi che vanno da un allacciamento superficiale e sincronico, comprensibile solo da un singolo individuo, a un vero e proprio deja vu, che allaccia nomi e personalità che non si sono mai incrociate e le associa facendoli agire nella stessa identica maniera. Il mese scorso mi è capitato di assistere a un episodio del genere, ma questo grado di allacciamento perfetto è abbastanza raro. Fa comunque capire che gli allacciamenti non solo si possono fare fra eventi di anni diversi e anche molto distanti fra loro nella vita di una singola persona, ma si possono anche notare come – ogni persona con cui avete condiviso una amicizia o anche solo brevi periodi – la sua essenza, il suo archetipo – viene ripreso dal tempo stesso e vi presenta un ” sequel “, un ” clone “, un’ altra persona che riprende proprio quel determinato ruolo, come una staffetta, rappresenta l’ eredità di quel che avete lasciato, può essere una seconda occasione, può rappresentarne l’ alter ego negativo o una versione positiva.\nOra, chi, fra tutte le persone, poteva arrivare ad intuire l’ esistenza di un fenomeno del genere? Con tutta la modestia che mi è possibile avere, che io ci sia arrivato da solo, si allaccia perfettamente alla mia situazione personale:\nHo messo insieme 86 casi di ripetizione di eventi nella mia vita personale, e ho constatato che gli eventi di 3 anni prima si sono ripetuti con eventi simili o identici 68 volte, quelli di 6 anni prima 22 volte, quelli di 9 anni prima 15 volte, quelli di 12 anni prima 13 volte, e quelli di 15 e 18 anni prima 4 volte, mentre invece il ciclo comincia a sfumare dopo, perchè eventi di 21 anni prima si sono ripetuti solo 2 volte, e 1 volta un evento simile a 27 anni prima ( nessuno a 24 anni di distanza ). Di questi 86 casi, 7 sono avvenuti nella stessa stagione, 21 nello stesso mese ma per quanto riguarda una ripetizione nella stessa settimana e quindi quasi nello stesso giorno ciò è avvenuto solo 6 volte. Però in 13 casi si sono potuti notare gli stessi numeri nelle date.\nSono infatti una persona la cui madre ha scritto sulla sua agenda ogni piccolo e grande episodio su di me per i miei primi 11 anni di vita. Io ho continuato a farlo da grande, ma adesso non ho più tempo, ho smesso già da tanto, ma non importa. Perché il passato è il futuro, e il presente è la salsa nel sandwich. Inoltre, sono un gran fissato. Ho sempre avuto modo di ricordare date e nelle mie ricerche sono meticoloso e perfezionista. Ho cominciato a stilare un elenco di tutte le persone che ho conosciuto, tutte quelle che mi vengono in mente, che hanno avuto qualcosa a che fare con me, e i risultati sono sorprendenti.\nPersone che ritengo non abbiano mai incrociato i loro percorsi, che condividono personalità così simili che mi è sembrato di conoscere due volte la stessa persona, vicini di casa a sorpresa, persone con lo stesso nome che riprendono in qualche modo lo stesso ruolo, mantenendo in certi casi anche un compleanno molto ravvicinato o quasi identico. Se solo fosse più facile potrei arrivare a individuare le prossime persone che faranno parte della mia vita, ma nella stragrande maggioranza dei casi, queste associazioni fra individui diventano evidenti solo a fatti avvenuti e in retrospettiva.\nQuanto può diventare lunga la catena che associa persone differenti? Di solito 4 o 5 persone, inclusa l’ originale. E io ho solo 28 anni.\nQuanta distanza temporale c’è fra una persona e il suo ” clone riciclato ” ? Di solito 3 anni.\nHo notato che 3 anni rappresenta il periodo di durata di una mia amicizia standard. Arrivati a quel punto una ” barriera “, un ” ostacolo “, o un “pasticcio” ne impedisce la continuazione. Ma alcuni riescono a superare la barriera e diventano quindi amicizie storiche, amicizie fisse.\nHo notato anche che questo fenomeno allaccia anche tutti gli anni distanti multipli di 3, formando quindi cicli a catena di 6, 9, 12, 15, 18 anni e via dicendo.\nAlcuni periodi formano delle ” stagioni ” , per esempio dopo i 20 anni, attraverso i lavori e le amicizie, ho ripercorso echi del passato che rimandano alle scuole elementari, le medie, le superiori …I compagni di scuola diventano colleghi, amici e conoscenti …non per niente attualmente lavoro in un luogo che frequentavo ( anche se la sede è cambiata ) da piccolo.\nIl ruolo di mio fratello è stato ripreso dall’ amicizia più intensa della mia vita, vissuta attraverso una famiglia diversa dalla mia con la quale avevo incominciato a passare più tempo che con la mia.\nHo vissuto una versione alternativa della giovinezza di mio zio, attraverso un amico che aveva in comune diverse caratteristiche con lui.\nla mia babysitter di infanzia è tornata attraverso una insegnante privata.\nil mio primo amico è stato ripreso da due persone, uno solo per un breve periodo, l’ altro per uno più lungo, che ha superato i fatidici 3 anni.\nIl mio migliore amico storico è tornato attraverso un amico più vicino ( l’ altro si è trasferito ma siamo ancora in contatto ) che porta come cognome quello della madre del mio amico passato ( ma non sono parenti ).\nUn altro mio amico è stato riciclato da un altro il cui cognome si può associare e far rientrare nella categoria dei cognomi di ispirazione religiosa, il compleanno inoltre è simile. Anche quest’ ultimo è stato ripreso da un altro con quasi lo stesso nome, e poi anche questo è tornato attraverso un amico che assomigliava caratterialmente al tizio originale della catena. Di recente c’è stato un altro cambio di staffetta, ed è arrivata la controparte femminile dell’ ultimo della catena, che frequenta un locale dove lavora il tizio originale e cercava di conoscerlo meglio.\nLa mia migliore amica è stata riciclata dalla ” ragazza della porta accanto “, un caso di vicina di casa a sorpresa. L’ ho conosciuta in una data che mi fa sempre pensare a un certo episodio avvenuto con la mia amica.\nUna mia collega mi rimanda continuamente a una compagna delle superiori che non era neanche mia amica, ma è inevitabile perché sembra di aver conosciuto un vero e proprio clone, con tanti anni di differenza. Fra i tanti caratteri simili non ne ho ancora conosciuti due così identici fra persone che non si sono mai incrociate.\nChe cosa vuol dire tutto ciò? Questo fenomeno cancella ogni possibilità dell’ esistenza del caso, visto che il copione della vita, per quanto vario possa sembrare non esce mai dai bordi, non esce mai dal percorso prestabilito. Il cambiamento e la diversità nella vita individuale è solo una illusione. Esiste solo la ripetizione delle stesse esperienze, un fenomeno di riciclo e di declino e rinnovamento, dove il passato ti raggiunge anche se dovessi trasferirti in un altro continente.\nTag: cicli vitali, ciclicità, ciclicità nella vita, ciclo dei 3 anni, ciclologia, interferenze, loop, premonizioni, presentimenti, rinnovamenti, ritorni, sincronicità, sistema delle svolte, tempo a sandwich, tempo auto-ripetente, tempo frattale, teoria delle svolte\nCategorie : cicli temporali, ciclologia, coincidenze, corsi e ricorsi storici, metastoria, percezioni non ordinarie del tempo, psicologia, riapparizioni, sincronicità, tempo frattale, Uncategorized, universo olografico\nLa vita decodificata – vi svelo la struttura delle svolte – aggiornato a ottobre 2017\nDurante la mia ricerca sulla Timewave ho capito che quella struttura frattale mostrava il disegno del tempo in generale, ma ogni persona dovrebbe avere la sua personale sequenza con differenti ritmi temporali, differente intensità, e ovviamente diversa durata, ma con regole che dovrebbero valere per tutti.\nCosì ho capito che ci sono giorni collegati fra loro, che rappresentano ” giri di boa ” o ” svolte “ ” checkpoints ” e momenti di ” culmine “.\nPer quanto riguarda ” svolte di terzo grado ” , date a 119 giorni di distanza ( che sono 4 mesi meno 3 giorni ) sono collegate fra loro, e rappresentano periodi che uniscono estremità o poli più lontani, mentre invece vi sono ” svolte culmine ” dove da una data che può rappresentare un – nuovo inizio – di qualsiasi genere di progetto o relazione che sia amicizia o qualcosa di più, si calcolano 8 mesi e 12 giorni per assistere a una grande culminazione di eventi, che dovrebbero rappresentare quella che in astrologia si chiama ” eclissi “, un punto dove appunto una svolta può cambiare il corso degli eventi, come una sorta di ” mini eschaton “ un punto che potrebbe anche rappresentarne il ” gran finale “.\nNon vi rimane altro che produrre il vostro personale ” quaderno magico ” esplorando le dinamiche del riciclo delle personalità che contornano la vostra vita personale, così facendo potrete anticiparne, una volta capito il meccanismo, la prossima sessione di riciclo, revisione, riscrittura, sovrapposizione, restyling. Potrete costruire una scaletta di eventi che verranno riproposti in una nuova atmosfera, stimolando però ricordi del passato.\nSe poi riuscite a ” percepire ” il flusso e il contrasto fra il fattore abitudine e il fattore novità nel tempo, potrete capire quando si presenteranno periodi di routine, stasi e ordine, e quando invece si verificheranno periodi di cambiamenti, dinamicità, imprevisti, sorprese, disordine, magari riuscendo a capire quando passerete attraverso quei periodi di 64 giorni che nella ricerca timewave venivano attesi con trepidazione, poichè rappresentano aumenti intensivi di novità, dove per 64 giorni si possono verificare eventi davvero straordinari, poichè gradualmente la novità comincia ad aumentare, come se fosse in corsa, arrivando a un ” breaking point ” o ” breakthrough” , come quando nelle serie tv si arriva all’ episodio speciale, quello da 1 o 2 ore, oppure un finale di stagione. Di solito definisco questa dinamica come ” building up ” siccome mano a mano si viene a formare una ” storia “. Una versione minore della struttura di 8 mesi e 12 giorni di durata, come se si trovassero a diverse magnitudo.\nVi è poi una ” svolta di mezza età “, che ho trovato sorprendentemente affine alla ” crisi di mezza età ” che dovrebbe cominciare o culminare nel 16.384esimo giorno di vita di una persona, 44 anni, 10 mesi e 7 giorni, che rappresenta quell’ impulso estremo allo stravolgimento psicologico e comportamentale che una certa quantità di persone sembrano attraversare a quel punto.Ve ne è un’ altra al 24.576esimo giorno di vita, a 67 anni, 3 mesi e 12 giorni.Altre svolte importanti a grande distanza dal punto di partenza sono a 8 anni, 7 mesi e 2 giorni dal punto di inizio , e a 16 anni, 9 mesi e 27 giorni di distanza dal punto di partenza.\nRicordo che queste sono tutte svolte presenti nella struttura generale del tempo secondo il grafico Timewave, adattate alla vita personale di ognuno. * Sebbene non siano state incluse nella spiegazione ufficiale della metodologia di esplorazione del concetto della Timewave, è un concetto che ho estrapolato personalmente ma è inconsapevolmente incluso nel sistema della Timewave.\n– 67 anni, 3 mesi e 12 giorni – 5 luglio 1950 – 44 anni, 10 mesi e 7 giorni – 10 dicembre 1976\n– 16 anni, 9 mesi e 27 giorni – 17 ottobre 2017 – 10 dicembre 2000\n– 8 anni, 7 mesi e 2 giorni – 17 ottobre 2017 – 15/ 19 marzo 2009\n– 4 anni, 2 mesi e 14 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza – 17 ottobre 2017 – 31 dicembre 2021 e 3 agosto 2013 – 8 mesi e 12 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza – 17 ottobre 2017 – 29 giugno 2017 e 5 febbraio 2017 – 119 giorni ( 4 mesi meno/ più 3 giorni ) – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza – 17 ottobre 2017 – 14 febbraio 2018 e 20 giugno 2017 – 64 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza – 17 ottobre 2017 – 20 dicembre 2017 e 14 agosto 2017\n– 38 giorni – ogni punto collegato al prossimo a uguale distanza – 17 ottobre 2017 – 24 novembre 2017 e 9 settembre 2017\nIL SISTEMA DEI CICLI COMPARATO CON IL SISTEMA SOLARE\nLe magnitudo dei Cicli Svolta e dei Cicli Storici\n38 GIORNI – La Luna – Mercurio dei Cicli Svolta indica una svolta di primo grado\n64 GIORNI – Il Venere – Marte dei Cicli Svolta indica una svolta di secondo grado\nCirca 119 GIORNI ( Circa 4 mesi +/ – 3 giorni )- Il Saturno dei Cicli Svolta indica una svolta di terzo grado\n8 MESI E 12 GIORNI – Il Giove dei Cicli Svolta indica una svolta quasi annuale di culmine con prima barriera ostacolo\n4 ANNI 2 MESI E 14 GIORNI – Anche questo il Saturno dei Cicli Svolta indica una svolta deja – vu dove è possibile vedere una rievocazione della situazione di partenza\n8 ANNI 7 MESI E 2 GIORNI – L’ Urano dei Cicli Svolta indica una svolta di quarto grado per una relazione stabile e duratura\n16 ANNI 9 MESI E 27 GIORNI – Il Nettuno dei Cicli Svolta indica una svolta di quinto grado per una relazione stabile e duratura\n44 ANNI 10 MESI E 7 GIORNI – Il Plutone dei Cicli Svolta indica il raggiungimento della mezza età psicologica di un individuo con grande potenziale di cambiamento, trasformazione e stravolgimento delle abitudini\n67 ANNI 3 MESI E 12 GIORNI – Il Grande Saturno dei Cicli Svolta indica il raggiungimento della anzianità psicologica – sociale di un individuo\n25 ANNI – Il Plutone dei Cicli Storici è il ciclo storico per eccellenza, con più prove risultanti dalla ricerca\n44 ANNI – Il Saturno dei Cicli Storici corrisponde all’ opposizione di Saturno nelle carte astrali delle nazioni e degli individui\n87 ANNI – Il Saturno / Sedna dei Cicli Storici è il ciclo storico della rievocazione del secolo precedente e corrisponde alla teoria generazionale di Strauss – Howe e al Ciclo di Geissberg, e all’ ultimo ritorno di Saturno alla posizione di nascita nelle carte astrali di nazioni e individui\n37 ANNI – Il Marte dei Cicli Storici è il ciclo storico delle guerre e delle crisi geopolitiche\n32 ANNI – L’ Urano – Marte dei Cicli Storici è il ciclo storico delle proteste e dei disordini e corrisponde al ritorno di Marte nelle carte astrali di nazioni e individui e alla Teoria Economica dei 32 anni\n22 ANNI – L’ Eris dei Cicli Storici è il ciclo storico delle guerre civili e dei conflitti localizzati\n52 ANNI – L’Urano dei Cicli Storici corrisponde alla Teoria dell’ Innovazione Tecnologica di Kondratiev\n15 ANNI – Il Nettuno dei Cicli Storici collega personaggi storici e celebrità\n22 ANNI – Il Sole dei Cicli Storici corrisponde a un ciclo solare magnetico completo\n41 ANNI – Il Quaoar dei Cicli Storici ciclo storico minore molto simile al ciclo dei 44 anni\n24 ANNI – L’ Orcus dei Cicli Storici ciclo storico minore molto simile al ciclo dei 25 anni\nTag: 119 giorni, 16.384 giorni, 24.576 giorni, 38 giorni, 44 anni 10 mesi e 7 giorni, 64 giorni, 67 anni 3 mesi e 12 giorni, 8 mesi e 12 giorni, breaking point, breakthrough, building up, fattore abitudine, fattore novità, teoria delle svolte, terence mckenna, timewave\nCategorie : cicli temporali, ciclologia, corsi e ricorsi storici, tempo frattale, Uncategorized


conservazione – Arte&Cultura\nAffreschi, staccati e … dimenticati.\nSuccede a volte che la realtà superi l’immaginazione; è questo uno di quei casi. Si poteva immaginare di disguidi e ritardi nella realizzazione di progetti, nel mondo della gestione dei beni culturali, ma questo articolo di qualche giorno fa, descrive una situazione ben più drammatica.\nNegli anni ’60, ’70, era abitudine staccare gli affreschi da muri deteriorantisi e palazzi in condizioni non ottimali, per restaurarli e riposizionarli una volta ristabilite condizioni ambientali adatte alla loro conservazione. Conoscenze e metodologie di restauro non erano al livello attuale, e le Soprintendenze finanziavano il distacco per restaurare e conservare. Purtroppo il meccanismo ha … Continua a leggere Affreschi, staccati e … dimenticati\nSorgente: Affreschi, staccati e … dimenticati – Restauro di beni culturali.\nAutore Pietro Barnabe'Scritto il 6 febbraio 2016 6 febbraio 2016 Categorie beni culturali,Restauratori,restauro,Senza categoriaTag affreschi,conservazione,decorazione murale,distaccoLascia un commento su Affreschi, staccati e … dimenticati.\nBando qualifica restauratori – riferimenti informativi.\nQuesto vuole essere un richiamo informativo agli interessati, con l’aggiunta dei contatti di cna a Bologna e dintorni per l’assistenza alla compilazione della domanda di adesione al bando di qualifica restauratori.\nAutore Pietro Barnabe'Scritto il 21 settembre 2015 Categorie beni culturali,qualifica,RestauratoriTag bando qualifica restauratori,Bando restauratori,Beni Culturali,conservazione,manutenzione,manutenzione opere d'arteLascia un commento su Bando qualifica restauratori – riferimenti informativi.\nRiqualificazione energetica palazzi storici\nSono state pubblicate le diapositive presentate al convegno “Energy Art Care” – Riqualificazione Energetica Edilizia Storica – del 21 maggio, tenutosi a\nLe trovate in questa pagina, scorrendola fino ad arrivare alla voce di presentazione della manifestazione.\nAutore Pietro Barnabe'Scritto il 13 giugno 2015 13 giugno 2015 Categorie restauroTag conservazione,edilizia storica,manutenzione,riqualificazione energeticaLascia un commento su Riqualificazione energetica palazzi storici


ONDEROD Gioele Dix per il CIAI - Teatro Stabile del Veneto - Teatro Nazionale\nONDEROD Gioele Dix per il CIAI\ne con la partecipazione speciale di: Savino Cesario\n12 Maggio 2015 21:00\nOfferta speciale per gli abbonati alla stagione di prosa 2014/2015 del Teatro Stabile del Veneto\n€ 18,00 in Platea e Posto palco balconata in Pepiano e Palco I ordine\n(previa presentazione della tessera di abbonamento)\nDal 1968 il CIAI (Ong e Onlus) si batte per promuovere il riconoscimento del bambino come persona e difenderne i diritti fondamentali attraverso progetti di cooperazione allo sviluppo, programmi di sostegno a distanza e adozioni internazionali.\nOpera in Afghanistan, Bangladesh, Burkina Faso, Cambogia, Cina, Colombia, Costa d’Avorio, Etiopia, India, Italia, Nepal, Thailandia, Sri Lanka e Vietnam.\nIn ETIOPIA circa il 44% dei bambini soffre ancora di malnutrizione cronica.\nLa povertà e l’insicurezza alimentare sono concentrate nelle aree rurali dove vive l’84% della popolazione. Proprio in queste aree, nel distretto di Arba Minch, nel sud del Paese, CIAI realizzerà, nell’ambito di Fabbrica del Sorriso 2015, il progetto “LA SALUTE VIEN MANGIANDO”.\nGrazie a questo progetto, di cui beneficeranno 1500 bambini, potremo: costruire e allestire due mense scolastiche; creare orti scolastici; fornire pasti ai bambini di strada nella città di Arba Minch; agire sulla comunità coinvolgendo le mamme nella preparazione dei pasti.\nIl ricavato della serata di Gioele Dix al Teatro Verdi di Padova sarà destinato al sostegno di questo progetto.\nSe vuoi continuare ad essere vicino ai bambini di cui CIAI si occupa hai tante possibilità: scoprile tutte sul sito www.ciai.it chiamando 800.944.646 o scrivendo a info@ciai.it


Primarie Pd - Bersani davanti a Renzi nei sondaggi - Blogo\nPrimarie Pd – Bersani davanti a Renzi nei sondaggi\nMa il segretario è lontano dal 50%\nIl segretario Pd ce la può fare. Ormai si è capito da tempo che Pierluigi Bersani coltiva il sogno di diventare primo ministro, e anche per questa ragione aveva provato a impedire che davvero si tenessero le primarie per la coalizione di centro-sinistra. Piano a cui ha dovuto dire addio quando ha capito che sarebbe stato deleterio rinunciare a quello che è il vero collante tra il partito e i suoi elettori.\nE il fatto aver accettato di sottoporsi alla prova elettorale lo sta premiando: sarà perché da ministro ha fatto bene, sarà perché il Pd comunque mantiene un po’ di quella disciplina di partito ereditata dall’epoca comunista che dà un vantaggio naturale al segretario, ma insomma Pierluigi è in grandissimo vantaggio. Per la precisione (qui le tabelle Demos) Bersani raggiunge il 43,5%, seguito da Matteo Renzi al 27,7. Ma siccome quelle che vengono comunemente chiamate primarie del Pd sono in realtà primarie di coalizione, si aggiungono anche Nichi Vendola al 21,6% e Bruno Tabacci al 2,9%.\nTutto bene quindi, per Bersani? Insomma. Come prevedibile è in largo vantaggio, e questa volta il candidato di Sel nella persona di Nichi Vendola non dovrebbe fare scherzi simili a quelli che i democratici hanno subito in tante primarie per il candidato sindaco (Milano, Genova, ecc.). C’è un però, Bersani al momento è sotto il 50%. E non si può escludere che nel momento in cui il tour di Renzi prenderà quota e Vendola aumenterà l’esposizione mediatica (che per lui, fuori dal parlamento, è un po’ ridotta) la quota del segretario Pd non diminuisca ulteriormente. A questo punto il rischio è di un candidato dimezzato, i cui rivali mettano assieme più voti e che non appaia quindi abbastanza forte da fare collante e garante per la futura coalizione. La soluzione potrebbe passare attraverso il secondo turno, con un ballottaggio fra i due più votati.\nE l’alleanza per cui si vota il candidato premier quale sarà? Pd e Sel ci sono, ma ancora non si sa se Di Pietro tornerà all’ovile o se sarà Casini il terzo incomodo. Gli elettori del Pd preferiscono nettamente la prima opzione. Nel sondaggio Demos il 51% dice di preferire un’alleanza con i partiti di sinistra anche a costo di rinunciare all’Udc. Il 23% preferisce il contrario, rinunciare insomma a Di Pietro e/o Vendola pur di stare con l’Udc. Il 16% vorrebbe una grande coalizione con il Pdl.\nSe vuoi aggiornamenti su Primarie Pd - Bersani davanti a Renzi nei sondaggi inserisci la tua email nel box qui sotto:\nPrimarie Pd: Renzi ancora lontano da Bersani nei sondaggi


Giordania - Day 6 | Uncategorized\nGiordania – Day 6\nScritto il settembre 10, 2016 novembre 2, 2016 da trape83\nStamattina me la prendo comoda. Mi alzo, mando due mail, prendo un caffè e faccio un secondo breve giro a Petra. La mattina infatti è libera. Io ne approfitto per recuperare un po’ di terra di fronte al tesoro come ricordo e fare un ultimo piccolo giro.Partiamo all’1 da Petra per dirigerci verso l’origine di questo viaggio.\nIl giro della Giordania non era la mia prima scelta, è stato un ripiego dopo che la prima opzione non è andata in porto.\nEra una settimana per il deserto del Wadi Rum, in 4×4, dormendo in tenda o in bivacco, effettuando trekking, arrampicate, vivendo con e come i beduini della zona.\nIl Wadi Rum è il motivo per cui sono in Giordania e dopo 3 ore di pulmino da Petra, ci arriviamo.\nSono nel posto dove volevo essere. In una terra inospitale, arida, fatta di montagne arrotondate dal vento e dalla pioggia e intervallate dal deserto.\nSono negli stessi posti di cui Lawrence D’Arabia descrive nei sui sette pilastri della saggezza e che sono da sfondo al film tratto dal suo libro.\nIl pulmino ci lascia ai bordi della riserva (il Wadi Rum è una riserva naturale oltre che una riserva idrica sotterranea) e qui saliamo su dei 4×4 che probabilmente hanno fatto la guerra: scassati, cigolanti, ma funzionali ed evocativi.\nSeguiamo un sentiero che ci porta a visitare una duna con una vista mozzafiato sui paraggi, al rifugio di Lawrence nel deserto, alcune scritture rupestri, a fare foto su un arco naturale di roccia.\nTutte cose bellissime, ma non ci fossero sarebbe uguale. Essere qui è l’unica cosa che conta. Su queste dune, a calpestare questa sabbia rossa che a tratti e’ ghiaietta e poi passa a essere farina. A godere il sole, il caldo, la sete e le labbra che si seccano.\nContinuiamo a girarci a guardare attorno. Ci si sente piccoli e insignificanti al cospetto dei giganti del deserto che sono queste rocce.\nCapisco perché il film The Martian con Matt Damon sia stato ambientato qui.\nSembra un altro pianeta. Sembra di essere fuori dal tempo. Qui solo il sole scandisce il tempo.\nArriviamo al campo con le tende che è quasi il tramonto.\nChiunque dica che il tramonto nel Wadi Rum sia meraviglioso, sbaglia. Due volte.\nPrimo perché è uno spettacolo che a parole non si può descrivere. Bisogna vederlo, bisogna viverlo, bisogna esserci.\nSecondo, perché il momento migliore è quando il sole scende appena oltre l’orizzonte e il cielo inizia a riempirsi di stelle.\nQuel momento in cui la volta celeste progredisce dal rosso al viola al blu scuro e si riempie di diamanti.\nAnche qui, bisogna viverlo, per capirlo.\nDopo il tramonto ci sistemiamo al campo. Beviamo un te (sfortunatamente non all’Artemisia, credo di aver già detto che sto in crisi d’astinenza), ci sediamo attorno al bivacco e aspettiamo che la cena sia pronta.\nLa cena sono pollo con patate e cipolle cotte alla brace in un buco scavato nel terreno è coperto di sabbia.\nSuperlativi, anche le cipolle, che con un po’ di riso vanno giù che è un piacere (poi tanto le mangiamo tutti, quindi nessuno si accorge della puzza).\nQuando siamo entrati nella tenda della cena, la temperatura era buona e c’era ancora un po’ di chiarire. Quando usciamo è buio e fa freddino.\nCi copriamo, ci risistemiamo attorno al fuoco e beviamo altro te.\nQualcuno più gagliardo lo corregge con della vodka, giusto per prepararsi adeguatamente all’ultima grande emozione della giornata.\nAbbiamo infatti deciso tutti di estrarre i letti dalle tende e di dormire all’aperto. Il cielo stellato è pulito, limpido, nitido, immenso e profondo.\nLa via Lattea si distingue con una facilità impressionante e riusciamo a vedere un sacco di stelle cadenti.\nPenso ai beduini, che a nostri occhi risultano poveri e straccioni e invece forse sono più ricchi di noi.\nNon so esattamente quando mi addormento, so solo che è tardi. Molto tardi.\nE che fra poco albeggia.\nPrecedente Giordania - Day 5 Successivo Giordania - Day 7


Associazione Vita ONLUS Chieri - Apertura sportello a Montaldo T.se\nApertura sportello a Montaldo T.se\tIn evidenza\nSabato, 20 Gennaio 2018 18:29\nL’associazione ha aperto mercoledì 31 gennaio uno sportello a Montaldo Torinese, ospitato nella sede del Palazzo Comunale in Via Trinità 17.\nV.I.T.A. è un’associazione territoriale, non la sezione locale di un’organizzazione nazionale; di qui la necessità di essere presente sempre di più sul territorio del Chierese avvicinandosi alle donne e proponendo attività non solo di prevenzione secondaria e terziaria (aiuto a donne operate e prevenzione delle recidive) ma anche primaria attraverso la promozione di stili di vita “sani”.\nSono in programma uscite di camminata libera e fitwalking, da tenersi inizialmente nella tarda mattinata del mercoledì, a cui verrà probabilmente aggiunto in primavera un altro appuntamento settimanale nel venerdì pomeriggio, per poter favorire esigenze diverse.\nSaranno programmate conferenze sull’alimentazione e sugli stili di vita, attività fisiche in palestra ed eventi culturali vari, quali ad esempio visite a mostre e musei, concerti e spettacoli teatrali; le varie iniziative saranno divulgate a mezzo stampa e riportate sui siti del Comune e dell’Associazione\nV.I.T.A. è grata al Sindaco e all’amministrazione comunale di Montaldo Torinese per l’accoglienza e l’opportunità di operare sul territorio collinare e offrire attività e momenti formativi per migliorare sempre di più lo stile di vita, che è davvero un BENE COMUNE!


Trofeo Città di Milano : Un Emozione per sempre ! - ovettodicolombo\nTrofeo Città di Milano : Un Emozione per sempre !\n"Certi amori regalano un'emozione per sempre momenti che restano così impressi nella mente.\nCerti amori ti lasciano una canzone per sempre parole che restano così nel cuore della gente"\nPotrebbe bastare il ritornello della famosissima canzone di Eros Ramazzotti per raccontare le emozioni vissute durante la tre giorni del 7° Trofeo Città di Milano , la più importante e prestigiosa manifestazione di nuoto che si svolge nel capoluogo lombardo.\nE' solo il terzo anno che ho il piacere e l'onore di seguire, sia per LA7 che per il mio "Ovetto", le gare di nuoto nella Piscina Samuele , ma ormai la kermesse mi è entrata nelle vene o meglio, nel cuore.\nCome ho specificato a Roberto Del Bianco, Presidente della Nuotatori Milanesi , mi sento parte della famiglia ! E sì, perchè la Nuotatori Milanesi e tutto lo staff che gira attorno alla manifestazione è una grande, grandissima famiglia !\nSono entrato in punta di piedi tre anni fa con i famosi lacci rainbow della campagna "Allacciamoli" per sensibilizzare gli atleti sull'omofobia nello sport ed ho trovato non una porta ma un portone spalancatomi da Marco Del Bianco, che mi ha accolto come se fossi stato uno di casa da sempre. Anche gli atleti si erano dimostrati gentilissimi e disponibilissimi a supportare l'iniziativa.\nEd eccomi qua al mio terzo anno al "Trofeo Città di Milano" che mi ha regalato quattro giornate , conto anche quella della conferenza stampa di presentazione con Detti e Paltrinieri al Pirellone, di emozioni incredibili. Perchè parlo di "certi amori che regalano un'emozione per sempre" ?\nSemplice perchè quello per il nuoto è un amore che avrebbe potuto sbocciare quando ero ragazzino ma non è sbocciato...!\nPensate che avevo un papà, classe 1939, che aveva giocato a pallanuoto nella squadra dell' Elah Pegli, che militava in serie A, poi aveva fatto anche il bagnino nello stabilimento balneare degli zii, prima di dedicarsi a quello che sarebbe stato il suo vero lavoro: il macellaio.\nNon la faccio lunga, ma vi dico che ho imparato a nuotare da solo e non sono mai stato spinto da papà a praticare nuoto, non per suo menefreghismo perchè mi voleva un bene immenso, ma perchè quelli erano altri tempi... sto parlando degli anni 70... io sono del 1967.\nE così una mia breve parentesi nel nuoto giovanile quando avevo 11- 12 anni, conclusa con una bronchite perchè mi tennero due ore in accappatoio ad aspettare la premiazione ! Poi il ritorno nel nuoto master nel 1991 prima di farmi male alla schiena in palestra, con due ernie dorsali che ho tuttora... altro stop prima che i medici capissero che diavolo avessi ! L'ultimo ritorno in vasca nel 1995 con una serie di allenamenti per me importanti.. pesavo 25 kg in meno rispetto ad ora... Fisicata pazzesca e poi altro stop per il mio trasferimento a Milano nel 1996 assunto dall'allora TMC Telemontecarlo !\nDa allora la voglia di ritornare in vasca a nuotare, incompatibile per certi versi con gli orari assurdi del mio lavoro di giornalista, soprattutto negli anni d'oro di TMC quando eravamo spesso in trasferta !\nEcco perchè in questi tre anni di Trofeo Città di Milano , quando vedo gli atleti penso a quello che poteva essere e non è stato...!\nAlla soglia dei 50 anni potrei iniziare ad allenarmi per la categoria Master, perchè no ?\nCerto che vedere i fisici che giravano nella Piscina Samuele e vedere il mio mi faceva sentire molto Gatto Silvestro !\nParliamo delle Emozione per Sempre e dei momenti che restano così impressi nella mente !\nCe ne sono stati tanti, tantissimi.\nL'emozione di intervistare i due medagliati di Rio 2016, il Campione Olimpico Gregorio Paltrinieri ed il due volte medaglia di bronzo Gabriele Detti durante la giornata della vigilia.\nL'emozione di entrare nella Piscina Samuele e respirare profondamente l'odore di cloro, mescolato a qualcosa di magico che solo in nuoto, penso, ti possa regalare.\nL'emozione di stare fianco a fianco a così tanti campioni per chi, come me, ha la sfortuna di seguire pochissimo il nuoto per lavoro.\nLa conferma di quanto questi grandi atleti siano persone semplici e meravigliose, disponibili e gentili... l'esatto contrario insomma di quello che ormai si trova nel mondo calcistico. Certo magari qualcuno che se la tirava c'era a bordo vasca, ma penso più per timidezza o paura di farsi intervistare da me che altro !\nPer il resto ho trovato i soliti sorrisi, la solita disponibilitaà da parte di tutti : Detti, Paltrinieri, Orsi, Pellegrini, Magnini, Fossi, tanto per citare alcuni nomi.\nI momenti sono stati tanti, raccolti in alcuni frame ( fotogrammi ) che rimarrano impressi nella mia mente :\nVedere Federica Pellegrini nuotare e vincere a dorso, specialità poco praticata da lei.\nVedere la straordinaria amicizia che lega i gemelli del nuoto Detti - Paltrinieri , vederli assediati da centinaia di bimbi a caccia di autografi e selfie ed accontentarli dal primo all'ultimo !\nAssistere allo storico trionfo di Gabriele Detti nei 1500 metri ed anche alla prima sconfitta di Paltrinieri dopo 4 anni di assoluto dominio !\nVedere quanto Filippo Magnini, nonostante i suoi 35 anni resti inossidabile e vincente !\nFarmi belle e lunghe chiaccherate con i nuotatori con due nomi su tutti : Marco Orsi e Fabio Fossi !\nScattare selfie con altri atleti ed atlete.\nBeh, il racconto potrebbe andare avanti all'infinito.\nResta il rammarico che Milano non abbia impianti per proporre kermesse di nuoto internazionali durante il resto della stagione ma questo sarà un argomento di cui vi scriverò la prossima volta. Come spesso faccio, ho scritto di pancia, si dice così in gergo e non andrò a rileggere quanto ho scritto, spero possiate perdonare qualche errore di ortografia.\nL'ultimo momento è stato quello di vedere le migliaia di bambini festosi gareggiare nella giornata della domenica, da sempre dedicata a loro, il futuro del Nuoto Italiano !\nNelle bracciate e negli sguardi di certi ragazzini mi sono rivisto io che, ahimè, mi porterò per sempre addosso il rammarico di non aver praticato questo magnifico sport allora !\nMa come vi ho scritto in precedenza, sto parlando di una storia di quasi quarant'anni fa !