Attacchi di panico notturni: dai sintomi alle cause ed alla cura\nAttacchi di panico notturni: cosa fareGli attacchi di panico notturni non vi lasciano riposare in pace? Gli attacchi di panico notturni possono risultare davvero un bel problema, soprattutto per il fatto che vi impediscono di riposare a dovere il corpo e la mente, portandovi non pochi disagi durante la dura giornata che vi si prospetta ogni giorno.\nAttacchi di panico notturni cosa fare e quali sono i sintomi? Evitare gli attacchi di panico notturni deve essere una priorità, se non riuscite più a sopportare la condizione che vi sta pian piano distruggendo, e sapendo che ci sono alcune soluzioni efficaci contro l’ansia durante la notte avrete un’ulteriore motivazione ad impegnarvi affinché gli attacchi di panico notturni non interessino più il vostro sonno.\nAttacchi di panico notturni Attacchi di panico notturni:\nSintomi degli attacchi di panico notturni\nAttacchi di panico notturni in gravidanza\nAttacchi di panico notturni: ecco cosa fare\nCura per gli attacchi di panico notturni\nTerapia per gli attacchi di panico notturni\nAttacchi di panico notturni: le cause\nUn attacco di panico è un meccanismo di allarme che isola il cervello dalla realtà come reazione automatica a causa di una profonda crisi o di una sorta di situazione di disagio intenso e la cosa più grave è che questo fenomeno è assolutamente imprevedibile ed immediato. Normalmente, una persona che soffre di attacchi di panico notturni, viene afflitta da un grande disturbo il quale raggiungerà il picco massimo in pochi minuti, accompagnato da sintomi sia fisici che mentali.\nLo stress è una condizione comune tra le persone che soffrono di attacchi di panico notturni, in quanto il nervosismo e la tensione portano il corpo ad aumentare la produzione di adrenalina e cortisolo, diventando così maggiormente sensibile allo stress che, giorno per giorno, diventerà una vera e propria minaccia per l’organismo. Questa situazione si tradurrà in maniera drastica nel soggetto, il quale comincerà a vedere il mondo sotto una luce totalmente negativa ed irreversibile; l’angoscia e la disperazione raggiungeranno livelli davvero insostenibili, con la conseguenza diretta che la persona non riuscirà più a comportarsi in maniera normale e consona ad avere un rapporto con la gente che la circonda.\nGli attacchi di panico si verificano anche senza nessun problema reale, ecco quindi che la persona verrà a contatto con il famoso senso di oppressione senza alcuna motivazione nonostante si trovi in un ambiente tranquillo e rilassato come durante le ore notturne.\nNella maggior parte dei casi i soggetti affetti dagli attacchi di panico sono inclini a modificare le proprie abitudini cercando di evitare qualsiasi possibilità di avere a che fare con l’ansia e la paura, cominciando addirittura ad alienarsi dagli altri, voltando le spalle alla società e rinchiudendosi in sé stessi.\nGli attacchi di panico notturni hanno comunque delle fondamenta da cui derivano, nel senso che nella vita di una persona ci sono diversi fattori che interagiscono direttamente con lo scatenarsi di questa condizione. Tra questi troviamo:\nUn evento traumatizzante.\nUn consumo eccessivo di caffeina o altre sostanze stimolanti.\nMalattia o problemi di salute.\nL’idiosincrasia, come può essere la claustrofobia.\nAttacchi di panico notturni: i sintomi\nGli attacchi di panico si manifestano in maniera irreversibile su una persona portandola a soffrire a causa di differenti sintomi che si scatenano come conseguenza di questo problema, questi effetti riguardano tanto l’aspetto fisico tanto quello psicologico del soggetto, che si sentirà impotente di fronte a tanta imprevedibilità e tempestività nell’azione degli attacchi di panico. Una volta che il processo ha iniziato il suo corso sarà impossibile interromperlo e l’unica cosa che potete fare è cercare di ridurre i sintomi dell’attacco di panico, che adesso ci prepariamo a spiegarvi:\nI sintomi degli attacchi di panico che interessano la mente del soggetto sono il fulcro del problema stesso, in quanto danno via ad un circolo vizioso di altri disturbi che caratterizzano la vita quotidiana della persona; la paura ed il timore sono le due sensazioni che la accompagnano costantemente finché si trova in questa condizione di salute, spaventati anche solo all’idea di dover ricevere un altro attacco di panico. L’ansia a stare in mezzo alla gente sarà all’ordine del giorno dato che agirà come meccanismo di difesa contro la possibilità di un'altra crisi e farà si che il soggetto tenderà ad evitare qualsiasi situazione che ricordi dei passati attacchi di panico.\nI sintomi psicologici portano inevitabilmente a numerosi problemi per la salute fisica, gli attacchi di panico influenzano infatti la produzione di adrenalina e serotonina nel corpo, fattore che andrà ad alterare alcune delle funzioni organiche principali come, ad esempio, la circolazione sanguigna, l’attività cardiaca e quella respiratoria.\nQuesta conseguenza degli attacchi di panico aumenterà nel soggetto il ritmo delle palpitazioni, provocando forti dolori al torace seguito da un senso opprimente di soffocamento, derivato anche dal fatto che entrerà in campo anche l’iperventilazione, infierendo sulla sua lucidità e sulla sua resistenza.\nAnche il sistema nervoso verrà colpito dagli attacchi di panico, originando spasmi muscolari, tremori incontrollati e un senso di formicolio ed intorpidimento agli arti; i dolori fisici sono molto comuni tra le persone che soffrono della condizione legata al panico ed all’ansia, per questo motivo sarà bene venire a conoscenza dei vari rimedi previsti per questo problema.\nDurante la gravidanza l’organismo di una donna è interessato da una moltitudine di cambiamenti, in quanto dovrà provvedere alla salute di ben due soggetti, garantendo al bambino tutto il nutrimento di cui ha bisogno per crescere sano e forte. Il corpo della futura mamma sarà soggetto anche a numerosi sbalzi di tipo ormonale, ecco quindi che subentrerà il fattore psicologico che, assieme allo stress e alle numerose preoccupazioni riguardanti il parto, i vari impegni e la salute per il proprio bimbo, porteranno allo sviluppo degli attacchi di panico notturni.\nL a prima cosa da fare per affrontare gli attacchi di panico notturni è di modificare un po’ la propria vita e prendere alcune precauzioni per evitare lo scatenarsi della condizione di cui soffrite, e solamente seguendo qualche piccolo accorgimento per migliorare la propria salute generale potrete sperare di fuggire da essa.\nSe siete particolarmente stressati, cercate di evitare tutte le varie fonti che potrebbero portarvi a sentirvi nervosi o tesi, cercate di non trovarvi più nelle situazioni che vi danno fastidio o che vi mettono sotto pressione, in maniera da evitare allo stesso tempo una delle cause principali da cui derivano gli attacchi di panico notturni.\nPrendete qualche momento per voi stessi, riposate il corpo e la mente, leggete un buon libro per stare un po’ in pace con voi stessi o bevetevi un bicchiere di vino se lo desiderate: è importante mantenere il proprio umore sempre alle stelle onde evitare l’arrivo degli attacchi di panico sia notturni che durante il resto della giornata. Vedrete che limitando lo stress giornaliero vi sarà più facile controllare le vostre emozioni ed i vostri sbalzi d’umore, così da regolare anche i sintomi degli attacchi di panico riuscendo a gestirli meglio: questa è una dei consigli più preziosi che possiamo darvi, tenetene da conto!\nAnche l’alimentazione può giocare un ruolo davvero importante, in molti casi, in quanto ciò che mangiate e bevete è strettamente collegato alla salute generale del vostro corpo, così come al vostro umore e alla vostra integrità mentale: cercate dunque di seguire una dieta ben equilibrata e che nutra in maniera corretta tutto l’organismo.\nAttacchi di panico notturni: la cura\nEsiste una cura per gli attacchi di panico notturni? Bisogna dire che non esiste una cura vera e propria per gli attacchi di panico, in quanto l’unica cosa capace di combattere questa condizione di salute è la vostra stessa mente: soltanto una volta che avrete cominciato a pensare e ad agire in maniera diversa, rivalutando il mondo ed i vari aspetti della vita sarete in grado automaticamente di liberarvi degli attacchi di panico notturni.\nUna cura efficace per gli attacchi di panico notturni può essere l’utilizzo di farmaci antidepressivi che, nonostante non siano stati ideati per combattere questo problema specifico, aiutano a regolare la produzione di serotonina migliorando quindi la salute e l’equilibrio mentale, controllando quindi gli sbalzi d’umore che nella maggior parte dei casi portano a soffrire di attacchi di panico notturni.\nAttacchi di panico notturni: la terapia\nSe volete provare una terapia contro gli attacchi di panico notturni potete informarvi sulle varie opzioni che prevedano l’uso della psicologia per affrontare direttamente il problema: grazie alla supervisione ed all’aiuto di un medico psichiatra, infatti, potrete conoscere a fondo la natura degli attacchi di panico notturni che vi assalgono, così da capire in quale maniera si sviluppano ed a seguito di quali cause. Dopo aver esposto allo specialista tutti i vostri pensieri e le vostre sensazioni a riguardo, starà a lui ideare la vostra strategia personale che vi aiuti a liberarvi dell’ansia e dei vari timori che attanagliano la vostra mente.\nLa terapia per gli attacchi notturni ha aiutato moltissime persone prima di voi, ma dovete comunque sapere che non sarà un percorso affatto breve e che impegnerà moltissimo il vostro tempo, oltre che la vostra determinazione e la vostra forza di volontà. Se però mantenete il vostro stato d’animo positivo e consapevole della possibilità di liberarvi degli attacchi di panico notturni, avrete sicuramente numerose opportunità di riuscire a risolvere il vostro problema.\nPer gli attacchi di panico notturni fortunatamente esistono cure e terapie.Attacco di panico Scrivi un commento in merito all'articolo dal titolo attacchi di panico notturni: cosa fare\nSalve avrei un consiglio da chiedere, poiché io vivo da anni con il problema di attacchi di panico notturno e diurno con ansia depressiva alla quale non potrò mai separarmi visto che vivo una situazione familiare non felice e con tutti i pensieri che affollano la mente mi viene difficile dominare le paure e le angosce che mi opprimono e mi soffocano, a volte cerco di non pensare, di estraniare completamente la mente dal presente e cerco di distrarmi guardando un film ascoltando musica oppure buttandomi a capofitto sul lavoro, lo stress emotivo è grande ma so che a casa mi aspettando due angioletti e cerco di tirarmi su per non trasmettere a loro le mie sofferenze ma è dura. L'anno scorso prendevo delle gocce di lexotan ma gli effetti successivi all'assunzione erano brutte non potevo lavorare bene ero stordita... Cosa posso fare?\nanna - 22/06/2012 Gentile signora Anna,\ncredo che la cosa più importante lei l'abbia già fatta, decidendo di reagire e di non soccombere ai sintomi. Personalmente le consiglierei di recarsi da un buon terapista che l'aiuterà senz'altro a mettere a fuoco problemi e soluzioni rigiardanti quegli elementi di malessere ai quali ha fatto cenno nel suo commento.\nAuguro a lei e ai due "angioletti" che l'aspettano a casa di trovare quella serenità che senza dubbio meritate.\nSinibaldo III d... - 28/06/2012 Ciao, sono una ragazza che da un paio d'anni soffre di attacchi di panico. Sono contro gli antidepressivi e farmaci. Sono andata da uno psicologo bravissimo che mi ha aiutato facendo degli esercizi di respiro training autogeno e vi dirò servono moltissimo. Se proprio uno psicologo non vi darà i risultati che sperate allora provate i fiori di bach. Sono estratti di fiori naturali e non fanno male.\nsembre - 04/07/2012 non trovo soluzione alla mia depressione bipolare ed agli attacchi di panico notturni, nonostante la psicoterapia e il lamictal.\ngrazia - 24/07/2012 Attacco di panico notturno da quando ero piccoloSalve, credo di soffrire di attacchi di panico notturno da quando ero molto piccolo, ora ho 34 anni.\nMia madre è morta suicida quando io avevo 7 anni e mio fratello appena 2 mesi per crisi post partum, o almeno così dicono. Il fatto che io non abbia mai saputo la verità non mi fa stare bene come non mi fa stare bene il fatto di essermi addormentato con lei la sera per poi non vederla mai più. Ho saputo della sua morte solo dopo mesi poichè me lo nascondevano per non farmi soffrire. Non so se i miei attacchi di panico siano legati a questo, ma dovevo scriverlo, perchè ognuno di noi è diverso e ha vissuto situazioni diverse. Di notte, non tutte le notti ma almeno una volta a settimana, mi capita di soffrire letteralmente nel sonno. A seguito di sogni o situazioni che vedo nella mia mente, mi blocco, non riesco a muovermi e l'unica cosa che riesco a fare è lamentarmi con un filo di voce così da farmi svegliare da mia moglie e per così dire sbloccarmi. Io ormai ci convivo e non la vivo con paura (quando mi capita, sono consapevole di quello che mi sta succedendo, anche se non sempre riesco a svegliarmi da solo) ma vorrei travare una soluzione per smettere di spaventare mia moglie e non si sa mai la mia piccola bimba che ha 2 anni. Lo so che la cosa migliore sarebbe rivolgermi a uno specialista, ma un consiglio non mi farebbe male. Grazie a tutti.\nAnonimo - 25/10/2012 attacchi di panico notturni da più di 4 anniSono una ragazza di19 anni soffro di attacchi di Panico da quattro eterni anni sono sotto cura con zoloft da otto mesi ,stavo bene ma adesso sono comparsi gli attacchi di panico notturno mi tormentano,io non so davvero più cosa fare e il problema più grande che non sempre riesco a gestirli.\nFrancesca1992 - 02/11/2012 Soffro di attacchi di panico da circa 5 anniSalve, io soffro di attacchi di panico da circa 5 anni. Il mio medico mi aveva consigliato una visita dallo psichiatra ma non ho mai avuto il coraggio di andarci. Diciamo che credo di conoscere le ragioni che mi portano a stare male e ad avere questi continui attacchi, dipendono da una situazione famiglliare pesante e che al momento non riesco a risolvere. Dietro consiglio del medico mi aiuto con il tavor, sperando in tempi migliori.....\nSonia - 18/11/2012 Mi consigliate cosa fare contro gli attacchi di panico ?salve io ho sofferto di attachi di panico in passato...ma ora da circa due settimane sono ritornati...in piu' mi ritrovo con la pressione arteriosa abbastanza alta sono davvero molto in crisi per questo e vorrei un consiglio...da due giorni ho incominciato con la tintura madre di passiflora...e stò scendendo piano piano piano con il diazepam.....avete un ulteriore consiglio da darmi ? grazie mille\nlaura - 05/12/2012 Anch'io ho sofferto di attacchi di panicoLa prima volta che mi è successo addirittura per un attimo ho visto tutto buio e poi piano piano è tornata la vista...ho avuto tanta paura in quel momento.Ora a volte ricompare ma ho imparato a riconoscere subito i sintomi e cerco di annullare la mente da tutto ciò che mi circonda...facendo dei respiri profondi.Lo so non é facile ma é un piccolo consiglio che posso dare.Cerco di stare serena anche se é difficile e sopratutto di stare vicino alle persone che mi vogliono bene.\nantony - 06/01/2013 Attacchi di panico notturni da sempresalve a tutti,,,mio marito soffre di attacchi di panico notturni da sempre,,,,appena sposati mi spaventavo molto,,,perchè sobbalzava nel letto ,,,,,,invocando aria e dicendo:sto morendo sto morendo!,,,poi cn il tempo ho imparato a conviverci,,,,,anche perchè fortunatamente gli capita solo quando è sotto stress,come in questo periodo che la ditta per la quale lavora sta dichiarando fallimento,,,nn vuole prendere farmaci,,,perchè questi lo fanno dormire,,,,,cosa posso fare? esistono delle cure naturali?\ncinzia - 16/01/2013 Per curare gli attacchi di panico serve avere un confronto con se stessiciao, la prima volta che ho avuto un attacco di panico ero in autostrada da sola e avevo 20 anni solo molti anni dopo ho realizzato che avrei fatto bene a chiedere aiuto a qualcuno, per me era impossibile che una ragazza piena di vita cadesse in questo stato, cmq psicologo, reabirthing, esercizi di respirazione ecc mi hanno aiutato un po ma solo affrontando il mio problema sono riuscita ad allontanarmi da questo stato. (il mio problema e la mia famiglia d'origine) ora dopo 4 anni vissuti senza gli attacchi due giorni fa sono andata all'ospedale perche tremavo come una foglia e avevo il cuore cosi accelerato che pure i dottori si sono presi paura, questa cosa mi e successa appena prima di andare a letto, cosi ho passato tipo 4 ore in ospedale, vivo in inghilterra, per poi tornare a casa disfatta, stanca morta. il giorno dopo avevo il respiro affannoso e facevo fatica a riempire i polmoni, cmq da quello che mi hanno detto e solo una sensazione, appena prima di andare a letto ho riiniziato a tremare ed avere gli stessi problemi, cosi non pensandoci due volte mi sono presa una sacchetto e ho iniziato a respirare ed espirarci dento, cercando di focalizarmi su dei pensieri belli. dopo 10 min mi sentivo gia meglio,. sono convinta che noi siamo la cura per noi stessi...noi possiamo sconfingere il mostro\nbri - 15/02/2013 Attacchi di panico: non si muore ma sono dei problemiSalve a tutti sono un medico cardiologo addetto alla terapia intensiva cardio respiratoria di una unita' coronarica.il terrore di una morte improvvisa avuto fin dalla mia fanciullezza,ho avuto il mio primo attacco a 6 anni,mi ha spinto incosciamente a fare prima il medico e poi il cardiologo nelle terapie intensive coronariche.Credetemi il problema e' piu' grande di quello che si crede.non e' proprio cosi come dicono gli psichiatri che fino a poco piu' di trenta anni fa' non conoscevano neppure questa malattia,molto verosimilmente come dicono recenti studi americani ,su una base patologica organica congenita si inserisce un cicuito anomalo di tipo neuro endocrino che scatena il vero attacco per cui e' una patologia di confine su verosimili basi congenite e in cui la componente psichiatrica ha un ruolo non ben definito.le cure sono solo palliative e il problema prima o poi si ripresenta ma consoliamoci.....non si muore.ve lo dice un medico cardiologo affetto da attacchi di panico.\ngiorgio - 13/04/2013 I miei attacchi di panico e le mie sensazioniCirca due anni fa ,mi venne il primo attacco di panico , la sensazione era quella di aver subito un infarto e che mi restavano pochi minuti di vita.Il cuore iniziò la sua corsa verso il massimo dei battiti,pensai subito al cuore,e nonostante mi sentivo morire, in fondo ero soddisfatto se era quello il motivo di tutti quei malesseri ,che avevo sin da bambino o almeno lo speravo in caso sarei rimasto vivo.Ma tutto questo prima di riprendermi ,che oltre al cuore ci sono state ,sdoppiamento di personalità,sensazione di avere una maschera in faccia,. intopidamento delle gambe e delle braccia che si sollevavano da sole ,talmente si irrigidivano i muscoli.\nE' stata la prima esperienza bruttissima ,e non c'è giorno che non ci pensi almeno per un attimo .Venivo da giornate un pò agitate e nervose.E dopo un'altra giornata stressante,ecco il colpo di grazia...un caffè ,che dopo 5 minuti averlo preso, sono stato catapultato in un'altra realtà che non avrei mai creduto prima di allora.\nDopo quasi 2 anni mi è venuto il secondo attacco di panico non estremo come il primo,forse perchè avendo riconosciuto i sintomi ho cercato di sviare dai pensieri .ma ciò nonostante ci sono voluti 3 mesi di cura con hexal e oggi finisco la terapia e da domani verdò i risultati.\nCmq anch'io come qualcun'altro su questo topic credo di aver sofferto di attacchi di panico sin da piccolissimo,sognavo e non mi potevo muovere e l'unica cosa che mi svegliava era il mio stesso bisbiglio.Ma non lo sapevo cosi come non sapevo di essere cosi ansioso da avere attacchi di panico e non sapevo anche il fatto che porti il cappello d'inverno per attenuare eventuali mal di testa fosse già un sintomo che qualcosa nella testa non và.\nSpero di essere stato utile ,se non per me , per qualche altro che inizia ad avere queste sensazioni e di farsi visitare prima di cadere nel baratro.\nca.ma - 13/04/2013 Attacchi di panico e zoloftSalve a tutti soffro di attacchi di panico ormai da 6 anni vi assicuro che senza lo zoloft è impossibile sopravvivere se non lo prendo ho attacchi di panico continui uno dopo l'altro con grande angoscia e malessere generale gremori irrigidimento io lo chiamo effetto matrix quando non riesci piu a fermare i pensieri in una sola cosa ma corrono nella tua testa mille cose senza senzo insomma un dramma dopo un pochino tutto passa e rima ne solo l' angoscia ora stanno diventando non ostante i farmaci sempre piu frequenti non so cosa fare se provare la psico terapia o cambiare il farmaco.......\nAngelo - 27/04/2013 Attacchi di panico e sensazioniAnch'io soffro di questo disturbo, la fase di attacco e' micidiale... sensazione di mancanza di aria e di cuore senza più battiti. Ormai ci ho fatto il callo e dopo il salto dal letto mi riaddormento. Aiuta molto fare attività fisica, sport come nuoto o equitazione. Tisane e camomille aiutano anche quelle. Da evitare farmaci che poi hanno effetti collaterali. In bocca al lupo a tutti\nMauro - 27/05/2013 Avere attacchi di panico è come avere una malattia subdola ed improvvisaSono appena riuscito a superare un attacco di panico che mi svgliato di soprassalto alle 02,30 di stamattina con forte sudarazione dovuta a pressione alta + senso di nausea . Nonostante abbia subito recentemente una angio plastica per una coronaria che si era occlusa scoperta grazie ad un attacco panico che mi ha portato in pronto soccorso e ad un cardiologo diligente che , nonostante gli esiti buoni dell'elettrocardiogramma e e della pressione artesioe ivi saturazione , mi ha sottoposto a test da sforzo che ha rilevato il problema. Ho escluso stanotte che potesse essere il cuore ed attraverso il controllo della respirazione con il monitoraggio della verifica della pressione arteriosa ho evitato di ricorrerre a farmaci riuscendo a riportare in circa dieci minuti la pressione da 155/110 a 120/80 (preciso che prendo anche farmaci per la pressione e beta bloccante). Non è da molto che mi succede di notte (la terza volta) e devo dire che la seconda volta mi sono ricordato che stavo sognando d'avere un attacco di panico . Questa malattia è veramente SUBDOLA e troppe volte presa con superficialità anche da certi medici : Non abbiate mai vergogna a coinsultarli e a parlarne con altri perchè siamo in tanti ad avere questo disturbo e specialmente in questo targico periodo\nMarco - 28/05/2013 Attacchi di panico notturnoCiao a tutti, anche io sono qui perchè questa notte, poco dopo essermi addormentata, intorno alle 00.30, mi sono svegliata urlando, con la netta sensazione di stare per morire. Siccome sono credente, il primo istinto, nonostante la mia mente non fosse completamente lucida e sveglia, è stato quello di gridare ad alta voce il nome di Gesù. Era chiaramente un attacco di panico. Ne soffro raramente, ma ormai da 6 anni, e per il 99% dei casi mi capita nel sonno. E' una sensazione orribile perchè quando dormi sei vulnerabile e la mente non ha il controllo di nulla (almeno questo è quanto appare a me).\nSo usare bene la respirazione perchè canto da sempre, quindi le mie strategie, oltre al chiedere aiuto a Dio nel Nome potente di Gesù, sono RESPIRARE con molta calma aprendo lentamente e ampiamente la gabbia toracica durante l'inspirazione e soffiando sempre lentamente, questo per tutto il tempo in cui dura l'attacco.\nNello stesso tempo mi preparo una tazza di latte caldo (sempre mentre l'attacco è in corso...), preparo un pediluvio con oli rilassanti e mi massaggio bocca dello stomaco e polsi con lo stesso olio rilassante...Tutti questi accorgimenti INSIEME (non ne tralascio uno) mi aiutano a superare l'attacco in pochi minuti...Questa notte però mi sono davvero spaventata perchè è arrivato in maniera più insolita e terribile...mi sembrava davvero di essere in un'altra dimensione. Era davvero tanto che non mi capitava più. Da quando faccio costantemente attività fisica e curo la mia alimentazione ne ho preso il controllo e li prevengo. Quello che è sicuro è che ciascuno di noi sa che cosa lo sconvolge dentro e anche se durante il giorno riusciamo a non pensarci, il malessere si manifesta quando siamo rilassati e vulnerabili. Per questo è importantissimo prendere dei provvedimenti, non solo riguardanti la sfera fisica (alimentazione, ginnastica..), ma ogni aspetto del nostro essere (spirituale, intellettuale, emozionale). Non permettiamoci di entrare nel circolo vizioso della PAURA, ma prendiamo questi attacchi come campanelli di allarme, moniti, opportunità per fermarci e apportare modifiche costruttive alla nostra esistenza. Naturalmente tutto questo lo si può fare terminato l'attacco. Ma non ce ne dimentichiamo... Grazie per i vostri commenti. Un abbraccio.\nXinue - 29/05/2013 Soffro anche io di attacchi di panico notturniHo letto attento e con dedizione vera tutti i postati, chiaramente ne soffro anch'io oramai da tre anni, se vi puo essere d'aiuto cari amici dovete rivolgervi, oltre a mangiar corretto, nn fumare, nn vivere sotto stress (per quanto possibile ovvio), fare ginnastica, ai mitici fiori di bach che esercitano, almeno nel mio caso, un'influenza rassicurante e puntuale. Baci a tutti.\nPaolo - 23/07/2013 Attacchi di panico da trauma ....Salve a tutti sono una 18enne che soffre di questi attacchi da guasi un anno tutto\nE cominciato da quando mio nonno a cui ero molto affezionata e morto e una settimana dopo svegliandomi dal mio primo attacco me lo sn visto davanti e stata l'esperienza più. Brutta della mia vita dopodiché è morto anche l'arto nonno e ho fatto un brutto incidente in moto da quel giorno durante penso a mio nonno alle presenze a come sarei potuta morire in quel incidente se in quel momento fosse arrivata una macchina prima inizio a sudare , tutto il mio corpo e in preda ad un irigidimento comincia battermi fuori il cuore faccio molta fatica a respirare fino a quando accendo la luce tutta ansimante vi prego datemi un consiglio\nDebora - 08/08/2013 Attacchi di panico notturni e forse troppa caffeinaDa qualche anno a questa parte soffro di attacchi di panico notturni, e alle volte anche di giorno. Sento il cuore battere forte e poi fermarsi, il respiro venire sempre meno e salto sul posto. Sono parecchio stressata, lo ammetto, ma credo che sto assumendo troppa caffeina, forse farei meglio a non bere troppo caffè.\nFabiola - 29/08/2013 Le esperienze di chi ha avuto attacchi di panicosolamente ora leggendo le esperienze avute dalle persone che scrivono ho realizzato di soffrire di attacchi di panico notturni da qualche anno....mi è successo poche volte ma sono bastate a cambiarmi la vita. sono convinta che lo stress e l'ansia nei momenti difficili della vita di ogniuno di noi giochi un ruolo fondamentale ma ....bisogna reagire! auguro a tutti voi buona fortuna..coraggio\nketty 75 - 05/10/2013 Attacchi di panico dopo una depressione post partumSoffro di attacchi di panico da forse otto anni in seguito ad una depressione post Partum mi venivano in maniera saltuaria adesso non so ogni quanto ma lo stress del lavoro i pensieri economici la paura di affrontare tutti i problemi quotidiani la mia storia e estremamente complicata comunque mi è successo di innamorarmi in maniera dirompente ebbene per circa un anno e mezzo di quegli attacchi neanche l'ombra ......quindi il benessere si può raggiungere purtroppo bisognerebbe vivere senza problemi comunque adesso sono una donna separata due figli un cane ...quando ho gli attacchi chiamo in soccorso il mio cocker reagisco lo accarezzo insomma riesco a stroncare questo problema sul nascere e funziona ....\nManu - 16/10/2013 Difficile capire le esatte cause dei miei attacchi di panicoMi aggiungo alla lista.....mi sono stati diagnosticati attacchi di panico dieci anni fa, il primo è stato sconvolgente, ero sicura di morire, sono stata trasportata al Pronto Soccorso con l'ambulanza. Al tempo non ne conoscevo neppure l'esistenza e ho fatto fatica a credere che non fosse una malattia organica. Per parecchio tempo mi sono curata con farmaci e psicoterapia e le cose da alcuni anni sembravano andare piuttosto bene, sino a circa due mesi fa quando sono ripiombata negli attacchi notturni. Mi sveglio con una crescente sensazione di disagio, la mandibola incomincia a tremare, a quel punto metto delle gocce di EN sulla lingua, da li a poco iniziano delle vere scosse in tutto il corpo, non posso più stare nel letto e devo alzarmi e camminare, la deambulazione diventa a scatti come le scosse nel corpo. Quando arriva l'apice è terribile......... poi dopo circa 40/50 minuti inizia a sciamare ma permane la sensazione di continuare a vibrare come una corda di violino. Ancora oggi mi chiedo se non ci siano un problema organico che nessuno riesce ad individuare.\nPaola - 26/10/2013 salve sono una ragazza di 26 anni da circa 4 mesi ho iniziato ad avere dei problemi durante la notte..mentre sto per addormentarmi mi sveglio quindi nella fase dormi-veglia e stato cosciente sento come se il cuore si restringerse e cessasse di battere in conseguenza mi sveglio di soprassalto con una forte tachicardia che dura 3 minuti fino ad addormentarmi nuovamente senza accorgermene.Ho da dire in'oltre a questo che per molti anni ho sofferto durante la notte senza mai consultarmi con un psicoterapeutico che nella fase dormi-veglia vedevo mostri o meglio come presenze che mi bloccavano nel letto.Per molti anni ho imparato a conviverci senza spaventarmi piu anche perche poi da circa un anno non mi accade piu.Ultimamente sono stata al pronto soccorso in seguito detto dai medici dell ospedale a un attacco di panico mi mancava il respiro tremavo tutta avevo una forte tachicardia sentivo caldo..mi somministrarono le diazepam e cosi mi tranquillizzai dopo un paio d' ore..e da questo episodio e' un susseguirsi.di attacchi d'ansia o panico non so..durante il giorno e durante la notte...la cosa che piu mi fa avere panico e' che io possa morire d'infarto e non convivo.piu bene con me stessa 24 ore al giorno penso sempre a questo..il mio medico curante mi ha prescritto lexotan 20 gocce che non mi portano ansia da circa 4 giorni pero ieri notte e' successo cio che ho descritto all inizio.Non so che fare..non so a chi rivolgermi..\nmelania - 23/05/2014 Siamo un folto esercito di persone che soffrono di attacchi di panico a quanto pare.ieri notte dopo aver avuto un forte dispiacere, nel sonno ho rivissuto quell orribile sensazione di morire...mi sono svegliata urlando nooo....e chiedendo aiuto a mio marito...non mi succedeva da tempo...anni fa soffrivo di attacchi di panico costanti e devastanti...li ho superati dopo molti anni...solo scrivendo...scrivendo ogni giorno a una persona che mi ha molto amata...tutte le mie paure, angosce, ricordi, affanni...tutto...pian piano..la mente dopo aver svuotato il sacco del dolore...inizia ad imparare che puo riempirsi anche di gioia e soddisfazione. Ma prima...è obbligatorio...svuotare.\nserena - 18/09/2014 Attacchi di panico diurni e notturniBuongiorno a tutti, forse dopo anni di inferno, ansia , attacchi di panico diurni e notturni, insonnia........ Ho trovato la panacea a tutto questo. Intanto ho scoperto che cosa è la Spasmofilia, e poi che è curabilissima con il magnesio. Da una settimana sto prendendo il Magnesio supremo come prescritto 2 cucchiaini al giorno, e devo dire che mi sento rinato. Ho anche aggiunto attività fisica di 40 minuti al giorno....anche una passeggiata di 40 minuti va bene. Tra pochi giorni mi arriva il cloruro di magnesio che viene anche chiamato E511 perchè si tratta di un correttore di aciditá negli alimenti a lunga conservazione, che costa meno ed è piu assorbibile dal nostro organismo. Comunque basta cercare informazioni su internet riguardo a spasmofilia, e magnesio cloruro, vedrete rinascerete a vita nuova. Informatevi ciao a tutti.\nCarmelo - 29/09/2014 soffro di attacchi di panico dal 2012prima di allora non potevo cspirne il significato..mi sveglio nel mezzo della notte di soprassalto. ..il cuore sembra che si ferma per poi ricominciare a battere forte..senso di agitazione irrequitezza e paura, tutto ciò dura un bel po' e quando passa rimango scossa. visto che mi capitava spesso e preoccupandomi mi sono rivolta ad uno specialista che mi ha consigliato delle gocce di xanax e dropaxin....dopo un anno lo xanax man mano che me lo diminuiva me l'ha sospeso, prendo ancora il dropaxin....\nsto meglio mi vengono più allontanati....tipo stanotte dopo svariati mesi ho cercato di respirare lentamente e ho pregato di tranquillizzarmi....spero che mi passino....sono terribili :-(\ngiovanna - 26/10/2014 Da 10 anni soffro di attacchi di panicoCiao a tutti, ho 50 anni e anche io questa notte ho avuto l'incubo che oramai viene a trovarmi da 10 anni, cioè da quando è morto mio fratello in un incidente stradale.Non accade tutte le notti ma circa tre o quattro volte al mese. A volte sono passati alcuni mesi senza che si presentassero. Non riesco a capire cosa lo possa scatenare. Mentre dormo, dopo circa un'ora dall'essermi addormentata, provo la sensazione fisica dell'intorpidimento della testa e degli arti superiori e a volte l'uscita dal corpo con il pensare alle persone care che sto lasciando.E'una sensazione bruttissima e pensa che duri pochi secondi finchè non mi sveglio urlando con il cuore a mille.Appena capisco che non era vero mi rimetto a dormire, dispiaciuta soprattutto di aver terrorizzato tutti i miei cari. Voglio provare con i fiori di bach e il magnesio ,perchè ora che ho letto di Carmelo, anche a me non si è presentato, quando prima di andare a letto prendevo il magnesio supremo. Speriamo bene!!!\nfrancesca - 27/10/2014 Il consiglio che do è quello di ascoltare con più attenzione i segnali di stress e fatica psico-emotiva e fisica che il nostro corpo presenta durente il giorno. Personalmente sto cercando di smussare il mio carattere incline al controllo e al perfezionismo, troppo severo. Ho 27 anni e soffro di ansia e (per mia fortuna non fortissimi, finora!) attacchi di panico. Ci sono voluti anni prima di riconoscerli. Credo che ognuno debba trovare la sua cura (il suo rito) visto che si tratta in parte di autosuggestione (ma quanto scritto dal cardiologo mi sembra pure interessante). Meglio evitare farmaci pesanti se possibile. Spero di riuscire a superarli perché sono degli specie di handicap.\nSara - 27/01/2015 Salve,ho 20 anni e due anni fa ho iniziato a soffrire di attacchi di panico notturni, svegliandomi nel mezzo della notte di soprassalto, con il cuore a mille,cercando di uscire dal buio della camera accendendo la luce e aprire la porta , ecco dopo una serie di questi attacchi ho capito che oltre allo stress del periodo, una delle cause era esterna proprio il fatto di dormire al buio a porta chiusa mi rende caustrofobica e a quanto pare è il mio inconscio a risentirne, il medico mi ha subito consigliato dei medicinali che non ho mai preso, può sembrare banale ma ho una piccola lucetta e adesso dormo beata senza nessun problema, un aiuto nei primi periodi è stata anche l'assunzione di Fiori Di Bach (rimedi naturali che aiutano a ridurre l'ansia) li consiglio vivamente.\nAlda - 08/03/2015 Lascia il tuo commento:\nCane corso Morso di cane: Morso di cane cosa fare? Prendersi cura di un cane Morso di cane: cosa fare Beagle: carattere e caratteristiche del cane Alcuni commenti\ngrazie, così finalmente mgia figlia di 11 anni Ipertesa da diversi anni e in Molto chiara e interessante grazie dei buoni consigli ci Home › http://www.inerboristeria.com/attacchi-di-panico-notturni-cosa-fare.html › Attacchi di panico notturni: cosa fare › <a href="http://www.inerboristeria.com/attacchi-di-panico-notturni-cosa-fare.html"></a>


Non solo Alberi - Milan, Italy\nEvent organized by Oasi del Piccolo Lettore\nAlberi grandi e forti, alberi giovani ed esili, alberi centenari, alberi secolari, alberi sempre verdi altri d’inverno spogli, alberi sopra i quali costruire casette di legno, alberi per arrampicarsi, alberi dietro i quali nascondersi per giocare a nascondino, alberi sotto cui sedersi all’ombra a leggere un libro, alberi per respirare un aria più buona! Dal 20 al 22 aprile vi aspettiamo in libreria per scoprire insieme quanto siano preciso gli alberi nelle nostre vite.\nRaccontare gli alberi, Rizzoli\nUn libro per scoprire la bellezza degli alberi, la vita che ci trasmettono, la poesia che hanno ispirato e che continuano a ispirare. Attraverso le illustrazioni di Pia Valentinis e Mauro Evangelista, accompagnate da brani di letteratura e poesia, miti e leggende, gli alberi si raccontano.\nDopo la lettura disegno coi pastelli a olio.\nL’albero azzurro, Kite Edizioni\nDopo la lettura creeremo dei piccoli boccioli di carta crespa e faremo fiorire il nostro grande albero azzurro.\nL’ultimo albero in città, Valentina Edizioni\nAnche un solo piccolo albero ha una grande importanza in una città grigia che ha perso di vista l'importanza della natura. Edoardo lo sa e per questo quando l'ultimo albero viene tagliato è triste, ma non si perde d'animo.\nCosì parte alla ricerca di altro verde da scovare.\nDopo la lettura coloreremo un immagine tratta dal libro.\nAlbero, Sassi Junior\nScopri l’alternarsi delle stagioni ed esplora, guardando attraverso le pagine forate di questo libro, la vita vivace di un albero della foresta e dei suoi amici animali. Divertiti a osservare i colori e il ritmo della vita dell’albero in ogni stagione: dallo sbocciare dei fiori in primavera ai fiocchi di neve che cadono dal cielo d’inverno.\nvia Giuseppe Gabetti,15, Milan, 20147, Italy


Informare i cittadiniInformativaRichiesta Informativa\nL’Amministrazione Comunale vuole promuovere la trasparenza dell’attività amministrativa a tutti i livelli, la comunicazione da e verso i cittadini, le associazioni e tutti i soggetti che hanno rapporti con il Comune e la partecipazione degli stessi a tutte le attività e le iniziative del Comune.\nIl progetto intende sfruttare, oltre i tradizionali canali di informazione ed il sito internet del Comune, le nuove tecnologie oramai molto diffuse e facilmente accessibili come le e-mail e gli sms.\nLo scopo è quello di fornire tempestivamente tutte le informazioni che ogni cittadino ritiene utile avere attraverso l’invio di una e-mail o di un sms da parte del Comune.\nSi vuole conoscere quando si riunirà il Consiglio Comunale e con quale ordine del giorno? gli spettacoli teatrali programmati al nostro Teatro Gaspare Spontini? Le iniziative programmate dall’Amministrazione Comunale come Assemblee, Incontri, Convegni ecc? le scadenze delle tasse e dei contributi comunali ?\nLo scopo del Progetto è proprio questo!\nPer mettere in atto il progetto è indispensabile per il Comune disporre delle e-mail o del numero di cellulare dei cittadini interessati a ricevere le comunicazioni da parte del comune stesso.\nSe Sei interessato compila la richiesta.


Situato in un'oasi di tranquillità e di eleganza, noto come il quartiere Parioli, uno dei più belli di Roma, il The Duke Hotel si trova tra i verdeggianti parchi di Glori e Villa Borghese, a pochi minuti da Piazza del Popolo. Già entrando nella hall si avvertirà quella tipica atmosfera di un signorile club inglesecon lo staff pronto ad accogliere i clienti con tutte le attenzioni atte a soddisfare le esigenze di tutti a garanzia di un servizio personalizzato. Tranquillità e riservatezza caratterizzano il The Duke Hotel, elementi ben graditi dai clienti. Con un servizio di Shuttle si potranno raggiungere in pochi minuti la famosa Via Veneto dove respirare la dolce vita, e i mercati dei Parioli.\nIl The Duke Hotel dispone di numerose possibilità di alloggio grazie ad un elevato numero di camere alle quali si aggiungono per i più esigenti le suites. Tutte le camere dispongono di ogni comfort mentre il personale, altamente motivato e formato secondo la tradizione italiana dell'hotellerie, garantisce accoglienza impeccabile e rispetto della privacy.\nPer iniziare una giornata alla scoperta delle bellezze di Roma, i clienti possono affidarsi al Guest Relation Desk del The Duke Hotel, presso il quale potranno essere assistiti per organizzare dei tour personalizzati, visite ai musei, prenotare biglietti d'aereo ed affittare un'auto con autista. Chi preferisce rilassarsi in hotel, il "Polo Lounge Bar" è il posto adatto dove trascorrere ore spensierate in compagnia di un buon drink mentre al ristorante "I Duchi" gli ospiti possono gustare piatti della migliore cucina italiana ed internazionale.\nOggi presso il The Duke Hotel gli ospiti troveranno anche il nuovo Wellness Corner gestito da Paolo Caschera Beauty & Wellness. L'albergo dispone inoltre di una sala riunioni completamente attrezzata di tutte le apparecchiature e dei servizi dedicati ai meeting, compreso un business center con Internet point.\nThe Duke Hotel Mappa\nIl The Duke Hotel si trova nel quartiere residenziale Parioli di Roma, ubicato tra il Parco di Villa Borghese e quello di Villa Glori.\nNella zona si trovano diverse sedi diplomatiche prestigiose e Legazioni della Santa Sede. Si possono raggiungere facilmente a piedi Piazza del Popolo, il Museo di Villa Borghese e la Galleria di Arte Moderna e Contemporanea, oltre a poter usufruire di un servizio shuttle diretto a Via Veneto e ai mercati dei Parioli.\nThe Duke Hotel Servizi\nRistorante "I Duchi"\nWellness Corner by Paolo Caschera\nTv sat a colori interattiva\nConnessione per PC e fax


Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano - Impresa di Pulizie Roma\nTu sei qui: Home / Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano\nPulizie Post Ristrutturazione Genazzano – Pulizie Professionali Solution è fra le migliori imprese di pulizie uffici, negozi, hotel, Cliniche Private, Ristoranti, industrie e molto altro a Roma e provincia, chiama subito per info\nLa nostra Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano si compone di un team dinamico ed in grado di soddisfare ogni vostra esigenza in fatto di pulizia, garantendo un risultato di qualità assoluta. I vostri ambienti saranno sempre splendenti, ben curati ed igienizzati, il tutto rispettando quali che siano le vostre specifiche necessità.\nPulizie Post Ristrutturazione Genazzano – Personale qualificato ed ottime attrezzature\nLa professionalità e l’affidabilità della Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano\nInvestiamo nel nostro personale e nelle nostre apparecchiature per la Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano cosicché la qualità dei servizi si mantenga sempre altissima. I servizi vengono studiati per rispondere alle più disparate tra le esigenze ed il personale preparato ad affrontare casi eccezionali.\nUn esempio di pulizia straordinaria: la pulizia dopo la Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano\nDopo una ristrutturazione nella vostra proprietà, che si tratti di una casa, di un ufficio o di un altro ambiente ancora, è necessario provvedere a svariati interventi per ripristinare la pulizia e l’igiene dell’ambiente. I nostri addetti metteranno il massimo dell’impegno e tutta la loro professionalità al vostro servizio di Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano per consentire al vostro ambiente di tornare a splendere ed essere esattamente come lo vorreste.\nQuesta tipologia di pulizia è adatta per qualsiasi ristrutturazione di qualsiasi entità, eccezione fatta per grossi cantieri (naturalmente siamo in grado di ripulire anche quelli ma porremo la nostra attenzione anche ad altri dettagli) e, soprattutto, vi consente di formarvi un’idea del genere di Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano che l’impresa di pulizie effettua per voi.\nPulizie Professionali Solution è fra le migliori imprese di pulizie uffici, negozi, hotel, Cliniche Private, Ristoranti, industrie. Pulizie Post Ristrutturazione Genazzano chiama per info.


Crema di peperoni - Cooking Time!\nLa crema di peperoni è ricetta di oggi ed è una ricetta nata in corso d’opera.\nEro partita con l’idea di provare una ricetta che avevo trovato nel ricettario del nuovo robot da cucina ma visti i risultati poco soddisfacenti ho modificato la ricetta e ho ottenuto una crema di peperoni ottima per condire la pasta.\nPer ora vi lascio la ricetta della crema di peperoni, io l’ho usata per condire una pasta un po’ particolare…a più tardi con la continuazione della ricetta!\nIngredienti per preparare la crema di peperoni:\nPer preparare la crema di peperoni iniziate lavando accuratamente i peperoni.\nTagliate i peperoni a metà, privateli dei semi e tagliateli a pezzetti. Pulite i pomodori e tagliateli a spicchi.\nIn una pentola capiente scaldate un filo d’olio. Versate i peperoni e fate soffriggere per qualche minuto.\nAggiungete i pomodori e fate cuocere fino a che i peperoni non avranno raggiunto una consistenza piuttosto morbida.\nTrasferite i peperoni e i pomodori in un frullatore.\nAggiungete qualche fogliolina di basilico fresco e frullate fino a raggiungere un composto liscio e omogeneo.\nPonete la crema di peperoni nuovamente sul fuoco.\nAggiungete la panna (circa 100 ml) e fate cuocere per 5-10 minuti.\nAggiustate di sale e di pepe. La vostra crema di peperoni è pronta.\nPrevious Post Girelle di mortadella e pasta sfoglia\nNext Post Strozzapreti con crema di peperoni


Prenotare case vacanza in Bad Vigaun (Austria) su atraveo\nPrenotare online case vacanza in Bad Vigaun su atraveo\nSu Bad Vigaun\nPrezzo settimanle in media in Bad Vigaun\nUna villa in Bad Vigaun costa nel periodo più economico in media EUR 675, in alta stagione EUR 1.761 a settimana. Questi dati si intendono per la villa, non a persona, e comprendono tutte le spese accessorie obbligatorie.\nRecensione complessiva su Bad Vigaun\nAlcuni clienti di case vacanza hanno scritto questo su Bad Vigaun\n«Bad Vigaun è un luogo ben tenuto, che offre tutto ciò che è necessario. Ristoranti, negozi di alimentari, farmacia, medico sono presenti. Dato che eravamo solo ai negozi in città, non possiamo fare ulteriori valutazioni.»\nQuesta recensione sulla località è stata espressa sulla sistemazione Nr. 610981.\tLa recensione della località è stata tradotta automaticamente dal tedesco. Torna alla lingua originale\nNr. sistemazione 610981\nBad Vigaun, Salisburghese


Armani Collezioni a Cuneo. Negozi e rivenditori Armani Collezioni. Abiti, giacche, camicie, abiti e giacche su misura\nArmani Collezioni. Negozi e rivenditori a Cuneo Armani Collezioni. Abiti, giacche, camicie, abiti e giacche su misura


Informazioni sul prodotto Wethan 275 Impermeabilizzazione, resina poliuretanica monocomponente resistente ai raggi UV Materiale Caratteristiche del prodotto Applicazione Descrizione breve Wethan 275 è un'impermeabilizzazione monocomponente di alta qualità a base di poliuretano per la chiusura a tenuta senza fiamma di raccordi e risvolti, nonché per l'impermeabilizzazione continua con o senza tessuto di armatura. Quale impermeabilizzazione altamente elastica, Wethan 275 è testato a norma ETAG 005 e rientra nella categoria W3 (durata minima in servizio di 25 anni). Resina impermeabilizzante monocomponente altamente elastica a base di poliuretano (PUR) Indurendosi, Wethan 275 si trasforma in una membrana continua altamente elastica ed impermeabile. Se si applica uno strato sufficientemente spesso di materiale, Wethan 275 è resistente alle radici e fa da ponte a fessure fino a 2 mm. Wethan 275 ha una buona capacità di diffusione del vapore acqueo. L'impermeabilizzazione è resistente ai raggi UV e possiede buone proprietà di resistenza alle sostanze chimiche e alle sollecitazioni meccaniche. Per l'applicazione in ambienti esterni, lo spessore di prodotto deve essere superiore a 1,7 mm, con o senza tessuto di armatura in poliestere. L'idoneità dell'impermeabilizzazione per la destinazione d'uso desiderata dovrebbe essere tuttavia verificata a priori. Nelle aree a rischio di fessurazioni, in presenza di risvolti e piegature, nonché in corrispondenza di raccordi a parete si consiglia di utilizzare un tessuto di armatura. Per edifici privati, commerciali e industriali sottoposti a lievi sollecitazioni meccaniche e chimiche. Per coperture piane, coperture spioventi, rivestimenti in poliuretano espanso iniettato, serbatoi dell'acqua, canali d'acqua etc. Sui sottofondi assorbenti, come p.e. il calcestruzzo, la pietra o il legno, Wethan 141 funge da mano di fondo. Le superfici non assorbenti, come p.e. le membrane bituminose e il metallo, possono essere rivestite senza mano di fondo. Per maggiori informazioni sui sottofondi e sulla loro preparazione, si rimanda alla tabella Westwood corrispondente. All'interno dell'intervallo di temperatura tra -‐ 30 °C e + 90 °C Wethan 275 assorbe i movimenti del sottofondo dovuti agli sbalzi termici (ciò dipende dallo spessore di prodotto applicato e dalla presenza o assenza del tessuto di armatura). Wethan 275 è pronto per l'uso. Si sconsiglia vivamente di aggiungere additivi, dato che ciò comporterebbe la perdita della flessibilità dell'impermeabilizzazione. Dopo l'indurimento completo, l'impermeabilizzazione Wethan 275 è resistente alle acque bianche, di mare e nere, a diverse basi, agli acidi diluiti, alle soluzioni saline, agli oli minerali, ai lubrificanti ed ai carburanti, nonché a numerosi solventi. WestWood Italia s.r.l. · Piazza Guiseppe Verdi 43 · 39100 Bolzano · Italy · Fon: +39 0473 440768 · www.westwood.eu\nInformazioni sul prodotto Wethan 275 Impermeabilizzazione, resina poliuretanica monocomponente resistente ai raggi UV Tonalità A seconda della sostanza chimica, della sua concentrazione e del tempo di azione, la superficie può cambiare colore. Ciò non ne pregiudica tuttavia in alcun modo la funzionalità. Le sostanze poliuretaniche di questo tipo mostrano una forte tendenza a cambiare colore sotto l'effetto della radiazione ultravioletta. grigio Unità di fornitura 6 kg, 15 kg e 25 kg Durata di conservazione Lavorazione A partire dalla data di produzione, 9 mesi nei fusti originali sigillati. Conservare in luogo asciutto, fresco e al riparo dal gelo! Rapporto di miscela: prodotto monocomponente Consumo di materiale: Con tessuto di armatura (peso di 110 g/m² per unità di superficie) Raccomandazione: 2,40 -‐ 4,10 kg/m² Applicare due o tre volte Senza tessuto di armatura 1,40 -‐ 2,50 kg/m² Applicare due o tre volte Spessore massimo per ogni applicazione 0,6 mm (ca. 0,9 -‐ 1,0 kg/m²) Tempi di lavorazione: 15 -‐ 20 minuti (30 °C) 30 -‐ 40 minuti (20 °C) 60 -‐ 80 minuti (10 °C) Posa in opera del rivestimento dopo: 10 -‐ 14 ore (30 °C) (entro 48 ore) 12 -‐ 18 ore (20 °C) (entro 48 ore) 20 -‐ 30 ore (10 °C) (entro 48 ore) Indurimento (piena resistenza alle sollecitazioni meccaniche): 3 giorni (30 °C) 7 giorni (20 °C) 10 giorni (10 °C) Informazioni generali: questi tempi si accorciano con l'aumentare delle temperature. Con il diminuire delle temperature, invece, si allungano. WestWood Italia s.r.l. · Piazza Guiseppe Verdi 43 · 39100 Bolzano · Italy · Fon: +39 0473 440768 · www.westwood.eu\nInformazioni sul prodotto Wethan 275 Impermeabilizzazione, resina poliuretanica monocomponente resistente ai raggi UV Per l'applicazione su sottofondi assorbenti, come p.e. calcestruzzo, cemento Lavorazione/Sottofondo Lavorazione/Attrezzi e massetto di cemento, la superficie deve essere aderente, pulita, stabile, priva di agenti di distacco, come p.e. grasso e olio, e asciutta. Umidità massima residua 5% (misurazione con igrometro al carburo). Prima dell'applicazione, si deve levigare, fresare o sabbiare opportunamente la superficie. Applicare innanzitutto Wethan 141 sulla superficie priva di polvere. Nel più dei casi non occorre applicare primer sui sottofondi non assorbenti, come p.e. le membrane bituminose o il metallo, purché questi vengano preparati opportunamente. Tenere presente la tabella Westwood sui sottofondi. La preparazione ideale nel caso dei sottofondi metallici è la sabbiatura. In caso di dubbio si consiglia di eseguire dei test preliminari. Cazzuola per lisciare, racla con dentellatura triangolare o attrezzi simili, pistola airless, rullo a pelo corto o di media lunghezza Lavorazione/Miscelazione Lavorazione/Applicazione Lavorazione/Informazioni generali Dati sul prodotto Nessuna aggiunta di additivi. Prima della lavorazione si consiglia di omogeneizzare il prodotto rimestandolo. Versare il prodotto sulla superficie pretrattata e distribuirlo in modo uniforme con una racla – preferibilmente con dentellatura triangolare – o con una cazzuola per lisciare. Non applicare uno spessore di prodotto superiore a 0,6 mm. In caso di necessità, eliminare le bolle d'aria con un rullo ad aghi. In caso di anomalie dovute al sottofondo è necessario fare uscire l'aria inglobata. Il prodotto può essere applicato anche con un rullo (a pelo corto o di media lunghezza) o con una pistola airless. Nel caso delle superfici di grandi dimensioni si consiglia di procedere speditamente per evitare differenze cromatiche e depositi. Misurare la temperatura del materiale, dell'aria e del terreno e assicurarsi che sia compresa tra 5 e 35 °C per tutta la durata della lavorazione. Assicurarsi, inoltre, che la temperatura del sottofondo sia 3 °C sopra il punto di rugiada. L'umidità relativa dell'aria deve essere ≤ 80 %. Assicurare una buona ventilazione dopo l'applicazione e durante l'indurimento. Proteggere la superficie dal contatto diretto con l'acqua durante tutta la fase di indurimento. 3\nDensità a 23 °C / umidità relativa ca. 1,4 g/cm > rottura del calcestruzzo del 50%: A 65 Resistenza a trazione: > 800% Durezza Shore: 2\n> 4,0 N/mm Allungamento a rottura [%] Resistenza allo strappo Informazioni generali: la viscosità diminuisce con l'aumentare delle temperature. Viceversa, essa aumenta con il diminuire delle temperature. WestWood Italia s.r.l. · Piazza Guiseppe Verdi 43 · 39100 Bolzano · Italy · Fon: +39 0473 440768 · www.westwood.eu\nInformazioni sul prodotto Wethan 275 Impermeabilizzazione, resina poliuretanica monocomponente resistente ai raggi UV Avvertenze per la sicurezza Avvertenze per la sicurezza Avvertenza generale Il prodotto deve essere posto in opera solo da parte di applicatori professionisti. Per un uso sicuro delle resine poliuretaniche e degli indurenti si raccomanda di osservare quanto riportato sulle seguenti schede tecniche: M 044 "Produzione e lavorazione delle sostanze poliuretaniche / degli isocianati". (a cura di: Associazione di categoria dell'industria chimica). Per quanto concerne le caratteristiche fisiche, inerenti alla sicurezza, tossicologiche ed ecologiche di ciascuna sostanza, si rimanda alle rispettive schede di sicurezza CE. Smaltimento: il materiale completamente indurito può essere smaltito insieme ai rifiuti domestici. I fusti completamente vuoti possono essere riciclati. Il materiale liquido deve essere smaltito alla stregua delle vernici contenenti solventi o altre sostanze pericolose. Osservare le schede di sicurezza dei prodotti utilizzati. Le informazioni sopra riportate, in particolar modo quelle relative all'applicazione dei prodotti, sono frutto di ampie attività di sviluppo e di una pluriennale esperienza e vengono fornite secondo scienza e coscienza. In ultima istanza spetta tuttavia all'applicatore stabilire l'idoneità del prodotto sulla base dei requisiti oggettivi e delle condizioni sul posto. È da ritenersi valida solo la versione più recente del documento. Con riserva di modifiche necessarie al progresso tecnologico o al miglioramento dei prodotti. Ultimo aggiornamento: 20.03.2014 Versione 1.1 WestWood Italia s.r.l. · Piazza Guiseppe Verdi 43 · 39100 Bolzano · Italy · Fon: +39 0473 440768 · www.westwood.eu


Il Programma della Domenica | Give\nL’attesa è finita il Programma della Domenica è ultimato!\nQuasi, quasi ci sarebbe voluto un terzo di giorno di Festival a giudicare dal numero delle attività che verranno realizzate.\nDomenica i cancelli apriranno alle ore 10 e si partirà subito con il Workshop Dall’idea all’azione: come si struttura un progetto di cooperazione allo sviluppo in Auditorium ed il Workshop di Haiku all’interno del BONAVENTURA.\nNel giardino invece si terrà il Global Village dove attraverso un oggetto rappresentativo del paese di origine i volontari stranieri delle associazioni partecipanti racconteranno il proprio luogo di origine. L’invito al Global Village è esteso a chiunque voglia partecipare con un racconto.\nPoco prima dell’aperitivo avremo come ospite Matteo Terzi alias Soltanto per la sua ultima esibizione milanese prima del tour che lo porterà in giro per l’Italia, seguirà il Jazz del quartetto di Gianluca Zanella che ci condurrà ad un pomeriggio ricchissimo di workshop dalla Scrittura collettiva alla realizzione di macchine fotografiche con scatole di latta passando per Come costituire un’associazione, Lupus in Tabula e Musica Rock.\nSempre nel pomeriggio in anfiteatro avremo due perfomance con lo spettacolo Sarajevo mon amour ed El Puente’s, mentre dalle 15 ogni ora per dieci minuti in giardino sarà possibile ascoltare la testimonianza del volontari nel Corner dei Volontari.\nIn serata chiuderà il Festival il concerto dei Susina’s Silver Club ed il Djset interamente con vinili di Fred Bully\nTutto qui? Forse no…altre novità potrebbero aggiungersi…\nPosted on 20 maggio 2013 by Algomas — No Response ↓


In Italia, si sa, non sono pochi i casi di calciatori acquistati in estate con proclami bellicosi e poi rivelatisi dei veri e propri bidoni.\nSono quei calciatori che “Oltre la presentazione, niente!“. Alcuni quotidiani li hanno addirittura tolti dalla voce “indisponibili” e i loro nomi generano ironie fra gli stessi tifosi.\nChi ride meno sono invece le società che li hanno acquistati a fior di milioni, e che devono comunque pagargli lo stipendio.\nCostinha dell’Atalanta, Senderos del Milan e Matuzalem della Lazio sono solo 3 esempio di giocatori fantasma del nostro campionato.\nChi li ha visti? Che cos’hanno realmente? I tifosi se lo chiedono, e a volte anche i medici sociali …\nLo svizzero Philippe Senderos, descritto come un roccioso difensore centrale, acquistato dal Milan per colmare il buco lasciato da Alessandro Nesta si è visto più spesso nell’infermeria di Milanello che sui campi di calcio. Per lui una sola presenza in Coppa Italia e tre in Coppa Uefa (nella partita contro il Wolfsburg si è addirittura infortunato dopo soli 5 minuti calciando un pallone!).\nIl brasiliano Francelino Matuzalem da Silva invece, acquistato dalla Lazio per dare idee e sostanza al centrocampo aveva dichiarato: “Sono qui per rinascere”, ma si è infortunato subito alla terza giornata (lesione muscolare al polpaccio sinistro) e non si è più rivisto in campo da allora.\nVi ricordate Francisco José Rodrigues Da Costa detto Costinha, il calciatore portoghese che segnò all’Old Trafford all’ultimo minuto eliminando il Manchester United e lanciando il Porto di José Mourinho verso la vittoria della Champions League? Beh, a Bergamo di lui hanno visto solo la figurina Panini. Vanta infatti una sola presenza in due anni, quella in in Atalanta-Parma del 2 settembre 2007.\nA causa della vecchia amicizia con lo Special One, sembra che Costinha sia più spesso a San Siro che a allo stadio di Bergamo … ovviamente in tribuna!\nArgomenti: atalanta, lazio, milan


Nearby Sharing: il clone AirDrop di Google per condividere file\nGoogle Nearby Sharing: in arrivo il rivale di AirDrop per condividere file\nGli utenti di iPhone sanno quanto sia conveniente condividere file multimediali con altri iPhone, semplicemente utilizzando la funzione AirDrop.\nGoogle desidera lo stesso per i clienti Android. Ha quindi deciso di creare un valido rivale, che presto verrà lanciato.\nIl clone AirDrop di Google si chiamerà “Nearby Sharing“. Le informazioni per ora condivise dagli sviluppatori XDA parlano in particolar modo di due dispositivi Google Pixel.\nLa nuova opzione di condivisione studiata da Google sarà disponibile nel menu a discesa; dovrà essere abilitata su entrambi i dispositivi per iniziare il processo.\n“Nearby Sharing” includerà alcune opzioni di impostazione utili, tra cui la visibilità e la modalità Dati solo con Wi-Fi o Senza Internet. Ciò consentirà agli utenti di condividere file multimediali sui propri dispositivi mobili, con Wi-Fi acceso o in assenza di connessione a Internet.\nCome promemoria, Google “Nearby Sharing” sostituirà la funzione Android Beam, rilasciata con Android 10. L’opzione sfrutta NFC e Bluetooth per condividere file con altri smartphone.\nLo strumento funzionerà in modo piuttosto semplice e intuitivo. Durante la selezione dei media da condividere, gli utenti dovranno selezionare l’opzione “Nearby Sharing”, scegliendo il dispositivo vicino con cui si desidererà condividere i file.\nUna volta selezionato il dispositivo, il destinatario dovrà accettare la richiesta di condivisione, proprio come accade sui dispositivi Apple.\nAnche se gli addetti ai lavori parlano esclusivamente di due dispositivi Pixel, voci di corridoio suggeriscono che la funzionalità raggiungerà tutti gli smartphone Android.\nProbabilmente Google introdurrà l’opzione prima sui dispositivi Pixel, estendendola infine ad altri smartphone Android.\nAttualmente non si conoscono dettagli precisi riguardo la data del lancio ufficiale di “Google Nearby Sharing”.\nGoogle: nuova app di messaggistica unificata per utenti aziendali


Dov'è finita Audrey? - supermamma\nHo letto tutti i libri di Sophie Kinsella su questo ero indecisa perché raccontava di un’adolescente e quindi non mi sembrava adatto a me. Poi un giorno che non avevo nulla da leggere ho deciso di provare un’estratto gratuitamente su Amazon e la trama mi ha preso tantissimo, come sempre l’autrice è davvero brava a scrivere e quindi l’ho acquistato, sono contenta di averlo fatto e ve lo consiglio.\nSe non conoscete Sophie Kinsella ecco gli altri libri che ha scritto:\nLa trama Dov’è finita Audrey?\nMurasaki Shikibu dice\nGiusto la settimana scorsa ho letto il mio primo Kinsella, A che gioco giochiamo, suggerito da non so quante recensioni del Venerdì del Libro, e mi è piaciuto molto.\nQuesto me lo cerco in biblioteca, potrebbe essere un idea per la biblioteca di scuola…


Saranno i funghi a liberarci dalle sostanze inquinanti? - La Stampa\nSaranno i funghi a liberarci dalle sostanze inquinanti?\nGiovanna Cristina Varese coordina lo staff dell’Università di Torino che partecipa al progetto italo-franco-spagnolo per la biodegradazione degli inquinanti nei siti contaminati LIFE- BIOREST\nDavide Mazzocco * Pubblicato il 29 Agosto 2018 Ultima modifica 03 Luglio 2019 7:07\nSiamo entrati nella Micoteca dell’Università di Torino e ne siamo usciti con la sensazione di essere stati, per un’ora, in un luogo in cui qualcuno si sta occupando con passione e dedizione della manutenzione del nostro Pianeta. In un mondo dominato dalla logica del profitto è bello trovare un’oasi in cui la priorità non sia generare profitto inquinando e consumando, ma conoscere per migliorare l’ambiente e ripianare una piccola parte del debito che, quotidianamente, contraiamo con il luogo che ci ospita.\nAll’interno della Micoteca lavora uno staff di una ventina di persone, coordinato dalla professoressa del Dipartimento di Scienze della Vita e della Biologia dei Sistemi dell’Università di Torino Giovanna Cristina Varese che ci ha raccontato quali sono gli obiettivi del progetto italo-franco-spagnolo Life Biorest.\nLa degradazione del suolo è un problema molto importante nell’Unione Europea, la cui causa principale è l’inquinamento del terreno da parte di metalli pesanti, oli o idrocarburi che rendono inutilizzabili circa 340mila siti in tutta Europa.\nLife Biorest nasce con l’intento di proporre un metodo biologico per bonificare in situ i terreni inquinati da idrocarburi che rappresentano il 45% del totale, come quello nei pressi della città di Fidenza (Emilia Romagna) dove si sta lavorando alla bonifica.\nAttualmente il progetto è nella fase dell’effettivo disinquinamento. Per dare gli inquinanti in pasto ai funghi si costruisce una biopila ovvero una sorta di tunnel alto 3-4 metri e lungo qualche centinaio di metri in cui il suolo viene mischiato con gli organismi deputati alla degradazione. Il tempo di durata della biopila è di tre mesi e quando il ciclo è esaurito il suolo “pulito” viene rimesso al suo posto e si procede con la pulitura di una nuova porzione di terreno: “Al termine di questa fase noi diamo per scontato che, smontando la biopila, il 90% degli inquinanti sia stato rimosso.\nA quel punto inizierà la fase di rivegetazione in cui pianteremo diverse tipologie di piante per capire quali crescono meglio. A loro volta le piante libereranno nel suolo dei nutrienti che favoriranno l’ulteriore degradazione degli inquinanti residui. Questa fase è importante anche dal punto di vista piscologico: per la popolazione veder crescere delle piante su di un’area che è stata inquinata per molti anni significa avere la percezione che qualcosa sta effettivamente cambiando”.\nPer alcuni di questi inquinanti sono già stati trovati dei funghi adatti alla biodegradazione, per tutte le altre sostanze tossiche la sfida resta aperta. È in questa direzione che lo staff dell’Università di Torino e gli altri partner del progetto Life Biorest lavoreranno nei prossimi anni.\nOltre all’Università degli Studi di Torino partecipano al progetto le italiane Consorzio Italbiotec, Actygea Srl, Agenzia Regionale per la Prevenzione, l’Ambiente e l’Energia di Emilia Romagna e Università Cattolica del Sacro Cuore, la francese Saat Grand-EST e la spagnola Agencia Estatal Consejo Superior de Investigaciones Cientificas.


Agghiata trapanisa - Pesto alla trapanese - Ricci e ciccioli & co\nHome » Ricette di base » Ricette tradizionali » Sughi & Salse » Agghiata trapanisa - Pesto alla trapanese\nBy Marilou - Maria Luisa Lazzara\nL'agghiata trapanisa in dialetto siciliano è il pesto alla trapanese fatto con il basilico a cui viene aggiunto pomodoro fresco, mandorle e pecorino.\nSi racconta che questo pesto abbia origini antiche: nel porto di Trapani i marinai genovesi provenienti dall’Oriente fecero conoscere agli isolani il loro pesto fatto con basilico, aglio e pinoli (Agliata ligure). I marinai trapanesi riadattarono il pesto usando i prodotti tipici del loro territorio: pomodori, mandorle e pecorino. Come per tutte le ricette tipiche regionali, nel corso degli anni sono state create diverse varianti del pesto alla siciliana, aggiungendo o sostituendo ai pomodori freschi quelli secchi, sostituendo al pecorino la ricotta salata o quella fresca, aggiungendo alle mandorle anche i pinoli.\n250 gr pomodorini tipo datterino o piccadilly\nIl pesto si realizza come vuole la tradizione in un mortaio di marmo, ma possiamo anche usare un frullatore facendo attenzione a farlo funzionare a intervalli, per non far surriscaldare le lame che farebbero annerire il basilico. Per ovviare a questo inconveniente si consiglia di mettere un pezzettino di ghiaccio o un po' di acqua ghiacciata.\nFar sbollentare i pomodori per 3 minuti, poi far raffreddare e spellarli, tagliarli in due, togliere i semi e farli a pezzetti.\nMettere nel frullatore i pomodori, l’aglio, l’olio e il basilico e incominciare a frullare. Aggiungere le mandorle, aggiustare di sale e pepe; continuare a frullare o pestare gli ingredienti aggiungendo olio quanto basta fino a creare un composto ben amalgamato ma nello stesso tempo granuloso.\nUn formato di pasta consigliato per questo pesto sono le busiate, una pasta tipica della cucina trapanese, tipo fusilli lunghi. Il suo nome di origine araba deriva da “bus” ovvero “buso” che era il nome della canna di giunco utilizzata per arrotolare la pasta.\nSi può preparare questo pesto sostituendo i pomodori freschi con quelli secchi (circa 150 gr) ammorbiditi in acqua tiepida per 30 minuti o sbollentati per 3 minuti.\nPubblicato da Luisa Lazzara\nEtichette: Ricette di base, Ricette tradizionali, Sughi & Salse


Bonaccorsi: nel 2019 risolti alcuni nodi del turismo e per il 2020 ci aspettano nuove sfide - Travelnostop\n“Il turismo è uno dei settori traino dell’economia italiana. In soli tre mesi al Mibact abbiamo cercato di riorganizzare una macchina sostanzialmente ferma che ora ha bisogno di un lavoro di grande raccordo e sinergia tra i diversi attori, a partire dalle regioni italiane”. Lo dichiara Lorenza Bonaccorsi, sottosegretaria al Turismo, tirando un bilancio di fine anno.\n“Con forte determinazione e grazie alle capacità delle strutture ministeriali – continua la sottosegretaria – siamo riusciti a risolvere alcuni nodi fondamentali del settore che erano fermi da anni. A partire dallo sblocco dei fondi Cipe per i cammini religiosi e la via Francigena, fermi dal 2016 . Si tratta di quasi 40 milioni di euro che saranno destinati a 11 regioni coinvolte per la Francigena e a 5 per i cammini religiosi. Stiamo lavorando, poi, per sbloccare circa 50 milioni di euro, fermi dal 2018, dedicati ai Comuni, previsti dal piano per il turismo. Fondi che rischiavano fortemente di essere persi perché incagliati nei più diversi meandri della burocrazia. Da non dimenticare in legge di stabilità il bonus facciate, fortemente voluto dal ministro Dario Franceschini, che siamo riusciti ad estendere anche agli alberghi che potranno così avere la possibilità di ristrutturare le proprie facciate con una detrazione fiscale del 90%. Infine, nel Milleproroghe, siamo riusciti a risolvere anche il problema dei cosiddetti beni pertinenziali: 250 famiglie che hanno attività commerciali sul lungomare e a cui era stato elevato in modo abnorme il costo della concessione. Nel testo, che sarà all’esame del Parlamento all’inizio dell’anno, sarà riconosciuta un’ulteriore proroga per la sospensione dei canoni demaniali e i contenziosi in essere che riguardano i porti turistici e le concessioni demaniali marittime, per la realizzazione e la gestione di strutture dedicate alla nautica da diporto.\nSono molto soddisfatta del lavoro che siamo riusciti a fare, senza neanche avere a disposizione una Direzione generale del ministero dedicata al Turismo, anche in ragione dello sforzo per riportare le deleghe del turismo di nuovo ai Beni Culturali, dopo che il precedente Governo le aveva spostate all’Agricoltura. Ci aspettano sfide importanti per il prossimo anno a partire dall’anno della cultura Italia-Cina fino all’Expo di Dubai. Sono convinta che l’Italia sarà una delle protagoniste, soprattutto se riuscirà a fare un gioco di squadra e a mettere dinanzi a tutto l’interesse del Paese”, conclude Bonaccorsi.\nTags:anno turismo italia cina • bonus facciate • cipe • dario franceschini • expo dubai 2020 • lorenza bonaccorsi • mibact • via francigena


Navigate… » Incontri castellaneta » Gli incontri irene brin » Baker incontri torino » Chat incontri gratis a novara\nArrivata nuova Ragazza orientale tutte le foto sono veramente io,Vieni prova una bellissima ragazza, Sono Ambra, un'abile massaggiatrice italiana con esperienza mi propongo per quei momenti speciali Splendida e sensualissima ragazza 26 anni, sono rafinatissima, elegantissima e assolutamente intriga Sono Ambra, un'abile massaggiatrice italiana con esperienza mi propongo per quei momenti speciali c Alessandra, bella italiana 44enne. Adoro mettere a proprio agio i miei ospiti e creare la giusta atm TRANS prima volta in citta. Una ragazza orientale sexy,bella,giovane e capelli lunghi Segnati il mio numero è dal 8 febbraio in città! Prendi il mio numero è dal 8 febbraio potrai con Ciao tesoro sono tutta per tè.???? Donne Liberali e con Idee Chiare. Video e Foto Reali di Annunci di Incontri, entra incontri sesso casarsa la tua città e trovi centinaia incontri sesso casarsa annunci Reali con numeri di Telefono.\nCiao sono Giulio 33anni sposato cerco trans come prima esperienza Il tuo annuncio sarà subito online e potrai trovare immediatamente il tuo partner per fare incontri di sesso a Casarsa della Delizia. Se vuoi giocare con me esprimere tutta la tua voglia di sesso chiamami. Vuoi aumentare i contatti ricevuti? Vivastreet e' pero' sempre gratis per i privati. Testo dell'annuncio è vietato inserire annunci con numeri di telefono e annunci di sesso mercenario. Da tempo il mio rapporto ufficiale è in sofferenza per molti aspetti, non solo sul piano fisico. Ciao ho 41 anni, passivo, pulito e riservato. Sono molto dolce e paziente, scrivete pure. Grazie a Vivastreet puoi conoscere e incontrare migliaia di relazioni serie a Casarsa della Delizia con cui stabilire amicizie e cominciare una relazione seria. Per donne simpatiche e di compagnia. Sei alla ricerca di una avventura sessuale a Casarsa della Delizia?


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Gruppo Euromobil: un'impresa di design tra arte e sport\nL’avventura imprenditoriale di Gruppo Euromobil iniziata nel 1972 è una “case history” nel campo dell’arredamento e nell’imprenditoria veneta. La storia di un’azienda artigiana che dalla seconda metà degli anni ottanta attraverso l’accortezza delle scelte adottate dalla proprietà - i Fratelli Antonio, Fiorenzo, Gaspare e Giancarlo Lucchetta - si è profondamente trasformata, crescendo fino a diventare uno dei più importanti gruppi industriali nel mercato dell’arredamento.\nUn’evoluzione dalla significativa connotazione industriale con la mission di migliorare le potenzialità della produzione seriale per conseguire il più equilibrato rapporto qualità/prezzo monitorando con costante attenzione le trasformazioni del mercato sempre più globale.\nUna famiglia di imprenditori protesa nel futuro grazie ad una convivenza generazionale armonica e sinergica.\nGruppo Euromobil in numeri\ni punti vendita. In più di 40 paesi nel mondo\nNel Veneto, che ha saputo conservare i propri valori, si sviluppa un modello positivo di crescita aziendale.\nUna realtà industriale con forti radici in un territorio, quello del Veneto, del Trevigiano in particolare, cuore della piccola e media impresa italiana, dove la storia delle aziende si interseca con quella di numerose famiglie, fondatrici e ispiratrici di tanti percorsi imprenditoriali. Le vicende che segnano il percorso umano e imprenditoriale del Gruppo Euromobil sono un importante case study: un modello positivo di crescita aziendale che, partendo dalla creazione di una piccola impresa familiare, si sviluppa intorno ai propri punti di forza, artigianali, tecnici e morali, fino a diventare un grande gruppo industriale.\nUna storia di famiglia, design,


Perdono in casa gli Aquilotti di Imola contro la “mini corazzata” di Castel San Pietro – Grifo Imola\nPubblicato il 13 Marzo 2019 26 Marzo 2019 di Renato\nPerdono in casa gli Aquilotti di Imola contro la “mini corazzata” di Castel San Pietro\nGrifo Imola – Pal. Castello 2010 8-16\nLa partita comincia in salita per i nostri ragazzi che entrano in campo intimoriti dalla fisicità avversaria, rinunciando a fare la propria parte come se la palla fosse una patata bollente. La bilancia pende così per tre volte a favore di Castel San Pietro ed il compito degli istruttori diventa quello di far prendere coscienza ai grifetti delle proprie capacità per controbattere alle indubbie abilità degli ospiti.\nNel secondo tempo cambia la faccia della Grifo ed il coraggio sarà l’arma in più per farsi valere. Due tempini persi ed uno, l’ultimo, vinto largamente con una grandissima tenacia dimostrata fino all’ultimo secondo.\nIl parziale progressivo di questa seconda metà di gara sarà di 25-28. Sicuramente un dato importante per contestualizzare una prova che poteva essere da dimenticare, ma che diventa così uno stimolo per non abbattersi mai. Un’importante pietra miliare nella crescita di questo bellissimo gruppo che dimostra di avere le potenzialità per competere alla pari anche con le squadre più “temibili”.\nArticolo precedente:Precedente U13 Sconfitti a Loiano\nArticolo successivoSuccessivo Marco Nestori alla Grifo


Anello MAMA in argento 925 con acquamarina taglio baguette\nAnello MAMA in argento 925 con acquamarina taglio baguette 13x7 mm.\nL'anello è regolabile grazie ad una apertura nel gambo\nAnello GRANNY in argento 925 (con gambo bagnato oro giallo) e castoni esagonali.\nLe pietre sono Cabochon 7x5 mm di corallo rosso.\nLa misura dell'anello è 16, contattami per un eventuale cambio misura.\nAnello O-VAL regolabile in argento 925 con tanzanite\nAnello regolabile in argento 925 rubino a cuore 7x7 mm.\nAnello a solitario SAY YES in Bronzo dorato e zircone rosa di 7 mm di diametro\nAnello LIKE A VIRGIN in argento 925, cammeo degli anni 30 in vetro rosso pressato a mano con rappresentazione della Vergine Maria ricoperta da una foglia d'argento.\nDimensione del cammeo 12x10 mm circa.\nLa misura dell'anello è 13, contattami per misure diverse.\nDue anelli BAR in argento 925.\nOgni anello è fatto a mano, bisogna perciò tenere presente che la realizzazione richiede 7/10 gg.\nAnello regolabile in argento 925 con topazio azzurro 10x8 mm.\nAnello regolabile in argento 925 bagnato in oro giallo con sodalite 10x14 mm.\nFedina SO SIMPLE in argento 925 a sezione quadrata di 1 mm circa.\nLa fedina è disponibile nelle misure 16 e 17.\nAnello CAKE in argento 925 e zircone bianco diametro 4 mm montato su un castone bombato.\nLa fedina è a sezione tonda con diametro 2 mm.\nMisure della fedina disponibili da 7 a 22 mm.\nFedina a stelle in bronzo dorato, l'altezza della fedina è di 6mm circa.\nAnello MAMA in argento 925 con ametista ottagonale di dimensioni 14x10 mm.


Infiammazione di vene thrombophlebitis trattamento - Vitamine per thrombophlebitis\nHow To Get Rid of Phlebitis - Superficial Vein Thrombosis unguento di vena che rappresenta la stanchezza\nI migliori centri di chirurgia vascolare in risposte di Russia vene come posizione di coaguli di sangue, il phlebologist in policlinics gocce da vene varicose. Buon gel di gamba da vene se il piccolo uovo varicosity è pericoloso, colpito una vena su una gamba adesso fa male trattamento di varicosity di rimedi di gente di stomaco.\nthrombophlebitis unguento una spugna di acqua dolce a varicosity\nCome trattare thrombophlebitis di venosi trattamento di varicosity policlinic, con varicosity è possibile vivere oli essenziali espansione varicosa di vene. 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Trombosi mezenterialny un codice secondo mkb trattamento di flebologiya in SPb, il varicosity di una piccola pelvi di 1 grado quello che è questo perché la vena su una gamba è visibile.\nSuperficial Thrombophlebitis ¦ Treatment and Symptoms phlebologist di Mosca letunovskiya\nIl dottore è impegnato in varicosity posizione di salita di vene, prova a thrombophlebitis perché la vena su una gamba è fatta saltare. Cura di trombosi del prezzo di una retina gli asterischi vascolari sono caratteristici a malattie, thrombophlebitis di trattamento di sintomi di mani trattamento di varicosity secondo la politica.\nthrombophlebitis thrombophlebitis dopo operazione di vena\nGiorno di trombosi Ekaterinburg il centro di un flebologiya in Vladivostok, trattamento di varicosity su un neumyvakina istituto di un flebologiya del prezzo. Se è lo zenzero possibile a thrombophlebitis come definire dalla forma varicosity, operazione su vene varicosity risposte varicosity di vene in 17 anni alla donna.\nDeep vein thrombosis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology servizio di flebologichesky nmkhts a loro risposte pirogova\nDistruzione di laser di endovenous in Minsk centri di chirurgia vascolare pagata, ragione di trombosi di una carotide interna dopo un cono flebektomiya. Istituto di ricerca scientifico burdenko ufficio di chirurgia vascolare vasche da bagno di trementina a varicosity e thrombophlebitis, la malattia di cancellazione delle estremità più basse questo gravidanza a varicosity in un piccolo bacino un forum.\nSUPERFICIAL BLOOD CLOT EXCISION quali unguenti possono esser applicati a varicosity\nI novarikoz spruzzano da varicosity il prezzo che spalmare gambe dalle vene tirate fuori con, varikozno rozshiren_ a una vena nizhn_kh k_nts_vka targhe per trattamento di posizione di asterischi vascolare. Trombosi di unarteria orbitale grado varicosity 1 2, i flebologichesky concentrano Mosca del prezzo operazioni laser varicosity in Krasnoyarsk.\nThrombophlebitis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology quello che largilla aiuta da varicosity\nSe la trombosi di nodo di gemorroidalny può prendere una decisione materiali di sutural per chirurgia vascolare, esofago varicosity trattamento da rimedi di gente trattamento di apple Adams apple di osage di varicosity. Trattamento di varicosity battute di entrata fisse come cancellano varicosity che sta per mezzo del laser, rassegne di trattamento di laser varicosity trattamento thrombophlebitis subaffilato.\nSuperficial Vein Thrombophlebitis - The Essentials che trattare varicosity se ci sono ulcere\nRawism e risposte varicosity trombosi di gamba di conseguenza, varicosity di testicoli a uomini a sinistro le vene e il dolore stavano fatto saltare. Infiammazione su una gamba a varicosity vene che stanno dopo il danno di formazione, la macchina di esercizio a trombosi baffi doro a trombosi.\nHow superficial thrombophlebitis develops tipo principale di varicosi\nChernitsky phlebologist risposte di Dzerzhinsk propolis a trombosi, bolle che stanno a thrombophlebitis vene varicose diagnostics metodi. Il trattamento di un varicosity delle estremità più basse è medicamentous infiammazione di erysipelatous a varicosity, massaggio da una spazzola a varicosity trombosi di arterie femorali.\nHow superficial thrombophlebitis develops phlebologist del 1905\nCome trattare lo stinco thrombophlebitis thrombophlebitis del membro e il suo trattamento, thrombophlebitis affilato dei sintomi di estremità più bassi lunguento varicosity si gelifica a gravidanza. 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Tre azzurre un anno a Londra con le Harlequins Ladies - Campionato italiano rugby Femminile - Rugbymeet - il social network del rugbytre-azzurre-un-anno-a-londra-con-le-harlequins-ladies\nTre azzurre un anno a Londra con le Harlequins Ladies\n3 anni fa 27/07/2016 13:13\nMichela Sillari, Manuela Furlan e Jessica Busato giocheranno nel campionato inglese femminile\nIntervistaItalia FemminileJessica BusatoManuela FurlanMichela SillariRugby FemminileSei Nazioni Femminile\nTre azzurre della Nazionale Italiana Femminile andranno a giocare un anno a Londra con le Harlequins e Aylesford Ladies, club di rugby femminile fondato nel 1995 (Le Harlequins si uniranno al Aylesford per giocare la Premiership). Michela Sillari, Manuela Furlan e Jessica Busato la prossima stagione si misureranno nel campionato inglese di Premiership, la prima divisione femminile inglese, un campionato di livello ancora amatoriale che impegna 2 allenamenti alla settimana. La scelta di un anno all’estero arriva dalla volontà di fare una nuova esperienza rugbystica in vista della prossima Rugby World Cup Femminile e, ovviamente, per imparare l’inglese.\nLe Harlequins Ladies giocano allo Stoop di Twickenham, la casa degli Harlequins, o a Guilford al Surrey Sports Park, il centro di allenamento del club di Premiership.\nLe tre azzurre potranno comunque tornare in Italia e al loro club di appartenenza nelle soste del campionato ed essere a disposizione della Nazionale per prepararsi al 6 nazioni di categoria.\nDalla Gazzetta di Parma l’intervista di Paolo Mulazzi a Michela Sillari, atleta del Rugby Colorno (29 caps a soli 23 anni) laureata a dicembre in ingegneria civile:\n“Ho deciso di prendermi un anno sabbatico dallo studio per imparare l’inglese, per fare una esperienza nuova a livello rugbystico e per migliorarmi in vista della prossima coppa del mondo femminile 2017”.\nLe Harlequins Ladies sono un club di rugby amatoriale quindi Michela sta cercando un’occupazione per potersi mantenere:\n“Forse la società ci darà l’opportunità di andare a insegnare rugby nelle scuole, in questo modo riusciremo conciliare facilmente rugby e lavoro”.


Abitudini alimentari: il 97% degli italiani beve caffè — Espresso Time\nUna ricerca condotta da Camera di Commercio di Milano, ICO (International Coffee Organization), e De’Longhi per la giornata mondiale del caffè ha esaminato le abitudini di consumo, le scelte di bevanda o le preferenze di preparazione degli italiani. I risultati sono impressionanti: il 97% degli italiani consuma bevande a base di caffè. Almeno una volta al giorno praticamente tutti i nostri connazionali bevono il caffè nelle sue varie derivazioni: espresso, americano, moka, macchiato, caffelatte, cappuccino, ecc...\nInteressanti anche i luoghi di consumo: In media gli italiani bevono circa 4 caffè al giorno di cui solitamente 2 a casa, 1 al bar e 1 in ufficio, principalmente in 3 momenti della giornata: colazione, metà mattina e fine pasto/cena.\nPer quanto riguarda la tostatura nel Nord sono amate le medie, con una percentuale di caffeina non troppo elevata (solitamente Arabica 80% e Robusta 20%). Nel Centro e Sud Italia, si predilige la tostatura lunga di miscele ricche di Robusta, che da come risultato un caffè dal gusto intenso e corposo.\nIo non conosco nessuno che non beve caffè :)\nE chi avrebbe mai pensato il contrario?:)\nIl caffè è come la pizza... Tutti la mangiano\nIl dato non mi stupisce anzi mi stupirei del contrario\nNon avevo dubbi onestamente!\nPersonalmente mi stupirei del contrario :)