Cosa fare se l'orecchio è posato, ma non fa male - Tosse\nCosa fare se l'orecchio è posato, ma non fa male\nCon un orecchio chiuso, quando non fa male e fa rumore, i pazienti non si affrettano a vedere un otorinolaringoiatra. Ma questa condizione è piena di complicazioni, quindi è importante determinare la sua causa nel tempo e iniziare il trattamento.\nCosa c'è nell'orecchio?\nSe rispondi a questa domanda dal punto di vista dell'anatomia, allora nell'orecchio ci sono:\nparte esterna: lavandino e passaggio;\nparte centrale: la cavità timpanica con un martello, un'incudine e una staffa;\nparte interna: la più difficile, rappresentata dal labirinto palmato.\nSe consideriamo la risposta alla domanda dal punto di vista della fisiologia, allora possiamo dare la seguente risposta:\nil dipartimento responsabile della realizzazione del suono;\ndipartimento di percepirlo.\nSe consideriamo che l'orecchio è incorporato, allora possiamo solo supporre che possa essere:\nTutti gli elementi dell'elenco influenzano fortemente l'orecchio di una persona, quindi è necessario liberarsene. Ma come?\nCura rimuovendo l'eccesso\nSe le orecchie sono deposte, ma non fanno male, allora è improbabile che si tratti di otite, infiammazione di qualsiasi parte dell'orecchio. Dopotutto, la malattia è caratterizzata da un forte dolore attraverso il dolore, molto simile al dolore dentale. A volte lascia andare il paziente, ma riappare.\nPer eliminare i problemi che sono sorti, è necessario capire che cosa causa questi sintomi. Dopo aver analizzato gli eventi degli ultimi giorni, possiamo trarre le conclusioni appropriate.\nMentre si fa il bagno o si fa il bagno, quando una persona è immersa nell'acqua con la testa, scorre liberamente nel condotto uditivo. Sentendolo, di solito iniziano a saltare, cercando di scuotere il liquido. L'acqua scorre dall'orecchio, ma non immediatamente.\nMolto più efficace è un altro modo:\nhai bisogno di mettere le gambe all'altezza delle spalle;\nsporgersi bruscamente in avanti;\nL'unica limitazione alla ricezione è problemi di schiena. Quindi puoi tirare l'orecchio al lobo per raddrizzare il condotto uditivo e rimuovere la barriera dalle perdite.\nCosa succede se non fai tutte le manipolazioni e lasci l'acqua nelle orecchie? Ridurrà l'udito e alla fine potrebbe innescare processi infiammatori. Non c'è da stupirsi se le ricorrenze di otite si verificano solo durante la stagione balneare.\nIn modo che l'orecchio non ferisca, il fluido deve essere rimosso.\nL'influenza del comune raffreddore\nOrecchio deposto - e dov'è il freddo? Ancora una volta, è necessario rivolgersi all'anatomia e alla fisiologia di questo organo per spiegare perché si trova nelle orecchie durante il raffreddore.\nL'orecchio medio comunica con il rinofaringe del tubo uditivo. Quest'ultimo è necessario per la ventilazione e il drenaggio della cavità timpanica. Ma durante la rinite, diventa un canale attraverso il quale muco e batteri patogeni entrano nell'orecchio. Ciò si verifica quando si tossisce o si perde il colpo.\nIn caso di raffreddore, il contenuto della cavità nasale non penetra nelle orecchie, devi prima spegnere la narice destra, chiudendo l'altra, poi la sinistra.\nSe il muco causa congestione, i microrganismi causano l'infiammazione. Questo è il motivo per cui quasi ogni bambino ha l'otite come complicanza dopo un raffreddore.\nPer rimuovere tutti gli effetti del naso che cola, oltre alla terapia generale, vengono utilizzati i goccioloni con antisettici (Miramidez), antibiotici (Tsipromed, Normaks, Otofa) o glucocorticosteroidi (Polydex, Anauran, Sofradex). Quest'ultimo aiuta anche con la rinite allergica.\nEra il turno del terzo elemento della lista. Come si forma un tappo dal segreto naturale del corpo, progettato per proteggere e non danneggiare? Ci sono diverse ragioni per la sua formazione:\npulizia impropria delle orecchie quando lo zolfo viene spinto indietro nell'orecchio con un batuffolo di cotone;\ncapelli crescenti nel canale uditivo;\nIl tappo di zolfo chiude gradualmente il lume del canale uditivo esterno. L'acqua che arriva qui contribuisce al processo - lo zolfo si gonfia molto. Se il tappo non preme sul timpano, le orecchie emettono solo un po 'di rumore e riducono l'acuità dell'udito. Se sta premendo, si manifestano mal di testa, vertigini e nausea. Dopo alcune settimane di contatto, si sviluppa un'infiammazione.\nI medici avvertono che con un batuffolo di cotone, solo il padiglione auricolare e la parte esterna e visibile del condotto uditivo devono essere puliti senza approfondirlo.\nPer curare il paziente, il tappo deve essere rimosso.\nCi sono vari modi per farlo in modo rapido ed efficiente:\nCosa fare quando si posa l'orecchio ma non fa male?\nSembra che molte persone abbiano sentito l'orecchio. Infatti, durante la vita una persona sperimenta molti fattori irritanti che influenzano negativamente lo stato delle orecchie e la salute generale. Spesso i virus e altri parassiti nocivi penetrano nelle orecchie, provocando infiammazioni dell'orecchio, compresa l'otite.\nDiverse lesioni o cambiamenti significativi nella pressione ambientale causano anche congestione nelle orecchie. La congestione non causa sempre dolore. Durante un'immersione acuta ad una grande profondità o durante il decollo di un aereo, l'orecchio può essere pesantemente sepolto, ma senza provocare sensazioni dolorose. Quali sono le cause di questa malattia e quale trattamento viene usato, se pone l'orecchio - lo scopriamo nel materiale di oggi.\nCause di congestione\nSe l'orecchio è incorporato, ma non fa male, ciò non significa che il processo infiammatorio non avvenga nell'orecchio. Per diagnosticare l'infiammazione, è necessario sottoporsi a esami speciali da un otorinolaringoiatra. Solo dopo aver esaminato con l'otoscopia e con ulteriori ricerche il medico può fornire una diagnosi accurata e prima è escluso un trattamento indipendente.\nPertanto, è possibile provocare lo sviluppo della malattia e l'inizio della fase acuta con sintomi più spiacevoli e dolorosi.\nTienilo a mente quando prendi pillole o seppellisci le gocce per le orecchie.\nTuttavia, l'esame non è sempre sufficiente per diagnosticare la natura dell'infiammazione.\nIl primo passo è stabilire perché un bambino o un adulto depone le orecchie. La causa radice chiarita sarà di grande aiuto nel decidere il trattamento e altre procedure.\nPertanto, se l'orecchio viene deposto ma non fa male, il medico curante prima dirà cosa fare.\nLa congestione non è sempre associata alla formazione di infiammazione delle orecchie. La causa del blocco può essere causata da danni meccanici o domestici. Molto spesso ciò si verifica a causa di imprecisione durante la pulizia delle orecchie o durante i giochi attivi dei bambini. Pertanto, se il bambino pone le orecchie, ma non fanno male, controllare l'integrità della pelle o del condotto uditivo per la presenza di tappo solforico.\nInoltre, l'orecchio spesso giace a causa di ingresso fluido nel condotto uditivo, nonché con assunzione incontrollata di farmaci con un forte effetto.\nQuesti farmaci includono antibiotici o antidepressivi.\nNella maggior parte dei casi, l'orecchio giace a causa di infiammazione e blocco della tromba di Eustachio.\nPertanto, il trattamento è necessario immediatamente, altrimenti il paziente potrebbe ammalarsi gravemente e perdere l'opportunità di ascoltare, sia per un po 'che per sempre.\nMolto spesso, la congestione si forma in caso di malfunzionamento della tromba di Eustachio. Quando gli elementi nocivi penetrano in quest'area, si verifica il blocco dei canali e, di conseguenza, l'orecchio si blocca.\nÈ noto che il compito principale di questa area è l'elaborazione e l'adattamento della pressione interna, pertanto l'aspetto dell'infiammazione nella regione nasofaringea o il danneggiamento della parte centrale delle orecchie provoca una temporanea sordità in un orecchio.\nLa ragione della penetrazione dei microbi risiede in un'immunità debole. Pertanto, è prima necessario ripristinare l'equilibrio immunitario nel corpo e bere un ciclo di vitamine e integratori attivi.\nSpesso la formazione di congestione o anche sordità è associata alla formazione di un tappo solforico. Deve essere ritirato, ma prima determinarne la coerenza.\nSe ha una struttura morbida, una struttura sciolta e sfumature chiare, è necessario gocciolare perossido di idrogeno al tre per cento o gocce Remo-Vax specializzate o A-cerume nell'orecchio. Devono essere inseriti seguendo rigorosamente il dosaggio e non più di una volta alla settimana. Poiché lo zolfo è parte integrante dell'orecchio, è necessario proteggere e idratare i passaggi.\nSe sei ipersensibile agli elementi che compongono il farmaco, acquista phytocalls. Ammorbidiscono il tappo e lo portano in superficie per mezzo di un vuoto, che si forma quando la cera viene bruciata.\nSe i depositi di zolfo sono riusciti ad acquisire un colore scuro e una struttura densa, è necessario eseguire un'operazione per lavare l'orecchio dolorante.\nPer fare questo, ammorbidire la spina con perossido di idrogeno. Immettere dieci gocce del prodotto e attendere circa 5-10 minuti.\nDurante questo periodo, il perossido ammorbidisce la spina e prepara l'orecchio per successive manipolazioni.\nDopo dieci minuti, appoggiarsi al lavandino per permettere al perossido di lasciare l'orecchio da solo.\nQuindi il paziente dovrebbe sedersi su una sedia rigida e il suo assistente si preparerà per il lavaggio.\nPer fare questo, comporre una siringa della ventesima dimensione di una soluzione di furatsilina o acqua di mare.\nRimuovere l'ago e collegare la siringa sul retro del condotto uditivo.\nInserisci un millimetro di fondi con movimenti sicuri. Il getto non dovrebbe essere debole, ma non dovrebbe causare dolore.\nDi solito quindici minuti sono sufficienti per rimuovere completamente lo zolfo.\nImmediatamente dopo la procedura, il paziente può lamentare vertigini e nausea. Non aver paura di questi sintomi, poiché passano rapidamente.\nIl lavaggio dovrebbe essere fatto solo con tutto il timpano. Consulta il tuo medico per scoprirlo.\nIn futuro, al fine di prevenire una ripetizione della situazione, impegnarsi nella prevenzione degli ingorghi e lavare le orecchie ogni giorno, e una volta alla settimana, eseguire la pulizia supplementare con i bastoncini auricolari.\nCosa fare se c'è acqua nelle orecchie\nSe la congestione si presentava immediatamente dopo il bagno o dopo aver nuotato in piscina, è probabile che l'acqua penetri nell'orecchio. Per farla saltare su una gamba, la testa è piegata di lato. Se il metodo non aiuta, utilizzare turundum immerso in olio d'oliva. La garza assorbirà tutto il fluido in eccesso e ripristinerà l'udito.\nPiù tardi, quando fai il bagno, usa la cuffia da doccia e, quando lavi il bambino, tieni la testa del bambino con le mani.\nSe la congestione nasale si è verificata con una lesione virale o infettiva, spesso la causa risiede nel comune raffreddore.\nA questo punto, è necessario lavare il naso con salamoia e acquistare un nasivin o nasol vasocostrittore gocce.\nNonostante il fatto che le secrezioni di muco non siano pericolose, possono diventare un ambiente favorevole per batteri e virus, quindi il naso che cola deve essere eliminato il prima possibile. Nel caso opposto, il paziente otterrà l'otite.\nCon questa conseguenza, è necessario che il paziente fornisca un trattamento completo, preferibilmente sotto la supervisione di un medico. La congestione dell'orecchio nell'otite appare come uno dei molti sintomi. Inoltre, i pazienti lamentano dolore e formazione di sordità, un forte cambiamento della temperatura corporea e altri segni.\nIl trattamento per l'otite media è standard:\nAntibiotici per ridurre i sintomi e alleviare l'infiammazione - NIROFET, Ceftriaxone, Cefuroxime o Augmentin.\nGocce che contengono farmaci antibatterici per ridurre il dolore e fornire un'azione anti-infiammatoria - Garazon, Kandibiotik, Otofa, Sofradeks.\nGocce per restauro dell'udito e sollievo dal dolore - Otipaks o Otinum.\nLozioni e unguenti con Levomekol per guarire i tessuti affetti.\nNelle ultime fasi, il medico può prescrivere il riscaldamento delle orecchie e altre procedure fisioterapiche.\nIn caso di congestione dovuta all'uso di antibiotici o altri medicinali, è necessario prendere in considerazione altri metodi di trattamento.\nRicorda che le raccomandazioni scritte sono solo una linea guida per il trattamento. Ma il corso finale della terapia può essere prescritto solo dal medico curante.\nPertanto, quando appare questo sintomo sgradevole, è necessario visitare l'ufficio del medico ENT il più presto possibile. Segui attentamente le sue istruzioni e non ignorare i segni del corpo.\nSensazione di congestione nelle orecchie - una percezione alterata della propria voce e dei suoni di sottofondo. Il disagio è causato da disturbi nel funzionamento del sistema di percezione del suono o di conduzione del suono dell'analizzatore uditivo. La diagnosi tardiva e il trattamento della patologia possono causare lo sviluppo di gravi complicanze, quali otite purulenta, meningite, labirintite, ecc.\nDi norma, la congestione uditiva è una conseguenza delle reazioni infiammatorie delle membrane mucose del rinofaringe, dell'orecchio medio e della tromba di Eustachio.\nA causa della forte intossicazione del corpo, i tessuti molli si gonfiano, causando il blocco del canale uditivo, collegando l'orecchio medio con il nasofaringe.\nLa diminuzione della pressione nel timpano provoca la comparsa di una sensazione di congestione nelle orecchie.\nPerché posa le orecchie? Un fenomeno spiacevole si verifica a causa della compromissione della condotta o della percezione dei segnali sonori da parte dell'analizzatore uditivo. Malfunzionamenti nei componenti del circuito conduttivo portano inevitabilmente a una distorsione o indebolimento dei suoni, a seguito del quale il paziente trova un fatto di perdita dell'udito.\nIl timpano non solo trasmette segnali sonori, ma li amplifica anche molte volte. Attraverso gli ossicini uditivi, il suono penetra nel centro uditivo-recettore, dove viene modulato e convertito in un impulso elettrico. La presenza di barriere al passaggio di un'onda sonora contribuisce al suo indebolimento, che porta a una diminuzione della soglia della sensibilità uditiva.\nMolto meno spesso, la sensazione di fastidio nell'orecchio si verifica a causa della disfunzione delle parti principali del sistema di rilevamento del suono. Danni al labirinto dell'orecchio, al nervo uditivo e ai recettori dei capelli contribuiscono alla perdita dell'udito e allo sviluppo della perdita dell'udito neurosensoriale. In caso di una visita prematura a un medico, il problema può essere risolto solo con un intervento chirurgico.\nPerché pone costantemente le orecchie? Esistono molti fattori esogeni ed endogeni che contribuiscono alla perdita dell'udito e alla comparsa di una sensazione di congestione. Convenzionalmente, possono essere suddivisi in due categorie:\nnaturale - la formazione del tappo sulfureo, un brusco cambiamento nella pressione atmosferica;\npatologico - malattie infettive, lesioni alla testa, sviluppo anormale dell'organo dell'udito e setto nasale.\nIgnorare il problema può causare lo sviluppo di autofonia o sordità.\nDovrebbe essere chiaro che la congestione nell'orecchio senza dolore non garantisce l'assenza di processi infiammatori. Se in alcuni giorni persiste il disagio, dovresti cercare aiuto da un otorinolaringoiatra. In alcuni casi, il sintomo segnala lo sviluppo di tumori benigni, otite sierosa o perdita dell'udito neurosensoriale.\nCosa dovrei fare se mi tesse le orecchie? Per prima cosa devi scoprire quali fattori hanno contribuito al problema. Secondo le cause naturali dell'emergenza del disagio, gli esperti includono:\nTappi di zolfo - una quantità eccessiva di zolfo nel canale uditivo esterno contribuisce alla formazione di spine dense che impediscono al segnale acustico di penetrare nell'orecchio;\nperdite di carico: un brusco cambiamento di pressione sulla membrana dell'orecchio porta al suo allungamento e alla diminuzione dell'elasticità. Spesso, la congestione si verifica durante i viaggi aerei, le immersioni sott'acqua, i viaggi in treno veloce, ecc.;\numidità nel canale uditivo - l'acqua che entra nel canale uditivo esterno contribuisce alla formazione di una barriera al passaggio del suono, a seguito della quale viene ridotta l'udibilità dei suoni circostanti.\nSe l'orecchio non fa male, ma è posato ed è difficile da ascoltare, è consigliabile sottoporsi ad un esame da uno specialista. In circa il 15% dei casi, il sintomo segnala lo sviluppo di malattie cardiovascolari quali ipertensione, distonia vascolare, ipotensione, ecc.\nLa congestione nelle orecchie, accompagnata da vertigini o dolore, segnala più spesso lo sviluppo di infiammazione negli organi dell'organo dell'udito. Patologie dell'orecchio si verificano a causa della ridotta reattività del corpo o infezione del tratto respiratorio superiore.\nL'aspetto del disagio può essere associato allo sviluppo di patologie come:\nL'otite media è una patologia ENT caratterizzata dalla comparsa di focolai di infiammazione nell'orecchio medio, esterno o interno. Di regola, si sviluppa sullo sfondo di malattie comuni (tonsillite, faringite, polmonite, scarlattina). Il gonfiore dei tessuti interessati impedisce la conduzione e la normale percezione dei segnali sonori, che porta a congestione, tinnito e pesantezza nella testa;\nperdita dell'udito percettivo - patologia dell'orecchio, che si verifica a seguito della sconfitta delle parti principali dell'apparato di percezione del suono (recettori dei capelli, nervo precoce-cocleare, labirinto dell'orecchio);\ntubotimpanit - processi infiammatori nelle membrane mucose della tromba di Eustachio e nella cavità timpanica. L'edema dei tessuti porta al blocco del canale uditivo, causando un vuoto nell'orecchio medio. Quindi, c'è una pressione eccessiva sulla membrana dell'orecchio dal canale uditivo esterno.\nL'ipoacusia percettiva non è praticamente suscettibile di trattamento medico, a causa dell'incapacità delle cellule ciliate (recettori uditivi) di rigenerarsi.\nSe entro pochi giorni non si supera la congestione dell'orecchio, è necessario essere esaminati da uno specialista. Di norma, le patologie dell'orecchio si sviluppano sullo sfondo di malattie infettive comuni (influenza, morbillo, raffreddore, mal di gola), la cui progressione è piena di gravi complicanze.\nLa maggior parte delle donne nel periodo di gestazione, circa il 2 ° trimestre di gravidanza, depone periodicamente l'orecchio. L'insorgenza del problema è spesso causata da cambiamenti ormonali e da una diminuzione della resistenza del corpo. La produzione di quantità eccessive di progesterone ed estrogeni porta al malfunzionamento degli organi di disintossicazione. Per questo motivo, una quantità eccessiva di umidità si accumula nei tessuti, a seguito della quale le mucose degli organi ENT iniziano a gonfiarsi.\nL'edema dei tessuti aiuta a ridurre il diametro interno del canale uditivo, impedendo la normale ventilazione della cavità timpanica. A causa del verificarsi di una bassa pressione nell'orecchio medio, la membrana dell'orecchio si ritrae verso l'interno, causando disagio.\nÈ importante! Una congestione dell'orecchio senza dolore può segnalare lo sviluppo di otite catarrale. Il trattamento tardivo della malattia può causare lo sviluppo di infiammazioni purulente.\nPerché l'orecchio sinistro? La perdita dell'udito associata a una sensazione di congestione nelle orecchie non è sempre associata a disfunzione dell'analizzatore uditivo.\nMalfunzionamenti dell'organo dell'udito possono essere associati a malattie di altri organi e sistemi, tra cui:\ncolesteatoma: neoplasie benigne costituite da cellule morte della pelle, cristalli di colesterolo e cheratina. Si verificano principalmente nello sviluppo di otite media suppurativa cronica, accompagnata da otorrea;\nLa sindrome di Meniere è una malattia otorinolaringoiatrica caratterizzata dall'accumulo di endolinfa nella cavità dell'orecchio interno. Il fluido in eccesso aumenta la pressione sulle cellule ciliate, con conseguente riduzione dell'udito e una sensazione di congestione;\ndisfunzione dell'articolazione temporomandibolare - infiammazione del sacco articolare, accompagnata da danno al fascio neurovascolare, che fornisce innervazione dell'orecchio medio;\notosclerosi - una patologia che è caratterizzata dalla crescita del tessuto osseo nel processo mastoideo; porta a danneggiare le strutture del sistema di conduzione del suono, che è irto di perdita uditiva e posa delle orecchie;\nLesioni craniche - danni da contatto ai tessuti molli e alle catene nervose nell'analizzatore uditivo, che porta allo sviluppo della disfunzione uditiva.\nSe l'orecchio è posato e non passa, è necessario cercare l'aiuto di un medico ORL per sottoporsi a una diagnosi differenziale. Un esame audiologico consentirà di determinare con precisione in quale collegamento si sono verificate le violazioni del circuito conduttivo, il che contribuirà alla scelta corretta dell'iter terapeutico appropriato.\nQuali tipi di esami devi superare se il tuo orecchio è posato? Prima di tutto, uno specialista esaminerà il canale uditivo esterno per la presenza di fori perforati nel timpano e nell'iperemia tissutale. Se si sospetta la presenza di malattie dell'orecchio, al paziente verrà offerto di sottoporsi ai seguenti tipi di diagnostica:\naudiometria - determinazione della soglia della sensibilità uditiva rispetto a segnali sonori di varia intensità e frequenza;\nvideo endoscopia - esame della cavità dell'orecchio esterno e medio con un endoscopio, che consente di determinare la presenza di focolai di infiammazione nei tessuti molli;\nla timpanometria è uno studio delle funzioni dell'orecchio medio, durante il quale lo specialista valuta il grado di mobilità degli ossicini uditivi e del timpano;\ntomografia computerizzata - un metodo per ottenere un'immagine strato per strato del cervello e delle ossa temporali, grazie alla quale è possibile determinare la presenza di lesioni meccaniche e tumori nell'organo dell'udito.\nCosa fare se si depone l'orecchio destro dopo un raffreddore? Le complicanze post-infettive, accompagnate da una diminuzione dell'udito, indicano più spesso lo sviluppo della flora patogena nelle parti principali dell'analizzatore uditivo. In presenza di otorrea, lo specialista deve eseguire la semina della scarica dal canale uditivo esterno. Pertanto, è possibile determinare il grado di sensibilità dei microrganismi patogeni ai componenti degli agenti antifungini e antibatterici.\nPer eliminare il vuoto nell'orecchio, uno specialista può prescrivere farmaci, fisioterapia o trattamenti chirurgici. Il principio della terapia dipende dai fattori che hanno provocato la comparsa del problema. Come parte della farmacoterapia, i seguenti tipi di farmaci sono usati per alleviare un sintomo sgradevole:\ngocce di vasocostrittore ("Nazol", "Snoop") - riducono la permeabilità dei vasi sanguigni, che porta ad un aumento del diametro interno del canale uditivo e al ripristino della ventilazione della cavità timpanica;\ngocce anti-infiammatorie ("Otipaks", "Sufradek") - contribuiscono alla regressione dei focolai di infiammazione nella membrana mucosa del rinofaringe e della tromba di Eustachio;\nfarmaci antivirali (Kagocel, Remantadin) - uccidono i virus patogeni che provocano lo sviluppo di otite esterna bollosa e diffusa;\nagenti antifungini ("Kandibiotik", "Amfoglyukamin") - inibiscono l'attività di muffe e funghi simili a lieviti, causando lo sviluppo di otomicosi;\nfarmaci antibatterici ("Dexon", "Amoxicillina") - distruggono i batteri aerobici e anaerobici che portano allo sviluppo di otite purulenta.\nÈ importante! Durante la terapia antibiotica, è consigliabile utilizzare i probiotici per prevenire la disbiosi.\nRimozione degli ingorghi\nPerché periodicamente le orecchie? La mancata osservanza delle regole igieniche di base è una delle cause più comuni di disagio. Se l'umidità entra nel canale uditivo esterno, si può formare un blocco d'aria nell'orecchio che impedisce l'evacuazione del fluido. Per rimuoverlo, gli esperti consigliano di lavare l'orecchio con soluzione salina, riscaldato ad una temperatura di 37-38 gradi.\nSe l'orecchio è bruscamente interrato, ciò potrebbe indicare un blocco nel condotto uditivo con un tappo di zolfo. L'insorgenza di un problema è spesso preceduta da una leggera perdita uditiva associata a un blocco parziale del canale uditivo. Gli esperti raccomandano l'uso di cerumeolitici per sciogliere il cerume e l'eliminazione del tappo. Contengono componenti attivi in superficie che ammorbidiscono le masse dense e contribuiscono alla loro evacuazione. Se hai posato l'orecchio destro, è meglio usare droghe come A-cerume, Remo-Vaks, Aqua Maris Oto, ecc.\nI tappi ad alta densità, che non sono solubili in cerumeolitici, vengono rimossi durante la cerculizzazione mediante una sonda speciale.\nPerché l'orecchio è posato ma non dolente e cosa fare in questo caso?\nSe l'orecchio è sepolto, ma non fa male, cosa fare e come aiutare un adulto o un bambino a far fronte a questa condizione? Spesso non attribuiamo importanza a questo sintomo, aspettando che passi o che compaia il dolore. Ma non sottovalutare l'importanza di un segnale allarmante, poiché può essere il sintomo iniziale di molte malattie.\nPerché l'orecchio è posato - i motivi principali\nSotto la congestione dell'orecchio, comprendiamo una tale condizione quando il paziente avverte una sensazione di pressione estranea nell'organo, una leggera opacità dell'udito (sembra come attraverso il cotone) e il disagio. Il meccanismo per il verificarsi di sensazioni spiacevoli è un aumento della pressione nella tromba di Eustachio e nell'orecchio medio.\nL'esempio più semplice che caratterizza questo stato è volare su un aereo o viaggiare in auto attraverso i passi di alta montagna. Una pressione atmosferica ridotta provoca una sensazione di congestione nell'orecchio. Per far fronte a ciò, di solito è consigliabile fare un movimento di deglutizione (bere acqua) o aprire la bocca - questo ridurrà la pressione nella cavità orale, nella tromba di Eustachio e nell'orecchio medio e lo equalizzerà con i parametri esterni.\nMa ci sono cause patologiche per questo sintomo:\ntonsille allargate (tubal, meno comunemente rinofaringeo o palatina);\notite media incipiente o eustachitis;\ntappo solforico nel condotto uditivo;\ntrauma del setto nasale;\nanomalie dell'orecchio medio o interno.\nCongestione dell'orecchio: comorbidità\nLe tonsille dell'anello faringeo svolgono una funzione importante - sono una barriera naturale che blocca la diffusione dell'infezione dalle cavità del naso e della bocca nell'ambiente interno del corpo. Per comprendere il meccanismo di difesa naturale, è necessario avere un'idea delle caratteristiche anatomiche di un organo.\nL'orecchio medio comunica con la faringe attraverso la tromba di Eustachio, vicino all'ingresso in cui si trova l'amigdala. Queste formazioni sono accoppiate. L'infezione li penetra dalle tonsille adiacenti dell'anello faringeo - le tonsille palatine accoppiate con angina e rinofaringeo spaiato con adenoidi.\nLa diffusione dell'infezione attraverso l'anello faringeo porta ad un aumento delle dimensioni delle tonsille, che cambia la pressione nella tromba di Eustachio. La pressione nell'orecchio medio diventa più alta di quella atmosferica, il rigonfiamento del timpano cambia, c'è una sensazione di congestione nell'orecchio, l'udito si deteriora. Allo stesso tempo, l'orecchio sembra essere sepolto, ma non fa male.\nIl medico può diagnosticare l'infiammazione delle tonsille sulla base di segni evidenti di angina o adenoidi. I farmaci anti-infiammatori e antibatterici sono prescritti per il trattamento, se sono inefficaci, è necessario un trattamento chirurgico.\nOtite media ed eustachitis\nL'infiammazione dell'orecchio medio e della tromba di Eustachio nelle fasi iniziali si manifesta con la congestione dell'orecchio senza dolore. Ciò è dovuto al rigonfiamento della membrana mucosa, che rende difficile bilanciare la pressione nell'orecchio medio e nell'orecchio esterno. La compromissione dell'udito può essere molto significativa.\nL'infezione penetra nell'orecchio medio dal rinofaringe e dalle tonsille, dall'orecchio esterno con difetti del timpano, con il flusso sanguigno in presenza di focolai di infezione nel corpo. L'otite media può essere diagnosticata dalla presenza di una fonte di infezione. Ma più spesso la malattia diventa evidente più tardi quando il dolore nell'orecchio si unisce. Trattamento - antibiotici e farmaci anti-infiammatori.\nQuesta è un'infiammazione del processo mastoideo dell'osso temporale, situato in prossimità dell'orecchio medio e interno. Le manifestazioni della malattia possono includere dolore e disagio, congestione delle orecchie. La disabilità uditiva progredisce gradualmente, un mal di testa si unisce, la temperatura aumenta, lo stato di salute peggiora.\nLa diagnosi viene effettuata dal medico ENT in base a sintomi caratteristici e dati RM. Il trattamento richiede la chirurgia e la rimozione del pus dalle cellule mastoidi. Se ciò non viene fatto in modo tempestivo, vi è il rischio di diffusione di infezioni, meningite, otite media e otite media, perdita dell'udito e sordità.\nTappo di zolfo nel condotto uditivo\nIl motivo più innocuo per cui l'orecchio non fa male, ma è incorporato ed è difficile da sentire - una spina solforica nel canale uditivo esterno. Si verifica quando non si seguono le regole di igiene dell'orecchio esterno, la maggiore separazione di zolfo da esso, polvere e altre sostanze irritanti. Gli stessi sintomi possono dare un problema comune ai bambini: un corpo estraneo nell'orecchio.\nUn esame da un otorinolaringoiatra aiuta a rilevare tale patologia: i tappi di zolfo e corpi estranei sono perfettamente visibili durante l'esame con l'aiuto di un dispositivo speciale. La loro estrazione è una procedura piuttosto complicata. Per rimuovere il tubo di zolfo si usa il lavaggio dell'udito e il successivo accurato bagno del canale uditivo esterno. Rimozione di un corpo estraneo richiede l'uso di strumenti chirurgici e talvolta diventa un'operazione a tutti gli effetti.\nLa causa della congestione dell'orecchio può essere una lesione traumatica al cervello. Il meccanismo di formazione dei sintomi è diverso, è associato al danno ai vasi sanguigni e alla formazione di un ematoma, che mette sotto pressione la tromba di Eustachio o il flusso di sangue nell'orecchio, oltre a danneggiare la corteccia uditiva.\nRiconoscere la storia di aiuto traumatico di lesioni cerebrali, esame generale del paziente. Allo stesso tempo, si notano stupore, confusione, letargia e altri segni evidenti di danno cerebrale. Possono verificarsi ulteriori sintomi: la comparsa di occhiaie attorno agli occhi, la scadenza del liquido cerebrospinale dall'orecchio.\nQuesta condizione richiede il ricovero immediato e il trattamento ospedaliero. Il primo soccorso consiste nel fornire al paziente un riposo completo, l'assenza di stimoli acuti come luce o suono brillanti, tenendo presente ciò.\nLesione del setto nasale\nLa curvatura del setto nasale dopo l'infortunio - una ragione abbastanza comune che periodicamente pone l'orecchio, ma non fa male. Ciò è dovuto a una violazione della respirazione nasale, che provoca una violazione della regolazione della pressione nella tromba di Eustachio. Il pericolo per la salute come un sintomo non lo è. Può essere riconosciuto dal caratteristico respiro del paziente, specialmente durante l'esercizio.\nOltre alla sensazione di congestione auricolare, naso che cola, congestione nasale, scarico da esso, e possono verificarsi voci nasali. Le diagnosi ENT vengono eseguite da un medico sulla base dell'anamnesi (fratture, combattimenti, cadute dall'alto, praticando sport aggressivi), così come l'esame della cavità nasale (di solito è visibile la curvatura del setto). Il difetto è corretto chirurgicamente.\nNelle immediate vicinanze dell'orecchio medio e interno passa molte navi. Il loro danno o anomalie congenite possono causare disagio all'organo dell'udito. Di norma, in caso di patologie vascolari, l'orecchio è sepolto e il rumore, ma non fa male.\nIl motivo per lungo tempo non può essere identificato - gli esami dell'orecchio e del nasofaringe non rivelano alcuna anomalia, l'udito del paziente rimane normale. L'esame di un neurologo può rivelare alcuni sintomi del sistema nervoso, ma raramente sono significativi. La diagnosi aiuta la risonanza magnetica o l'angiografia del cervello.\nIl trattamento dipende da quanto seria e pericolosa sia la lesione. In alcuni casi, è controindicato perché il rischio di manipolazione è maggiore rispetto ai benefici previsti. In questo caso, il paziente deve accettare il disagio. Se la patologia è pericolosa, viene eseguito un trattamento chirurgico.\nAnomalie congenite dell'orecchio e dell'osso temporale\nIn alcuni casi, c'è una condizione in cui il bambino gli pone le orecchie, ma non fanno male. La causa del disagio sono difetti anatomici dell'orecchio medio o esterno, una violazione della struttura dell'osso temporale. Se la patologia è piccola, allora non causa gravi danni all'udito, ma solo un disagio periodico.\nQuesta condizione viene diagnosticata con risonanza magnetica, TC, meno spesso - se osservata dal canale uditivo esterno. Nella maggior parte dei casi, il trattamento non è richiesto e il paziente deve abituarsi alla posa periodica delle orecchie. Il difetto può essere sia unilaterale che bilaterale, il grado di gravità in ciascun orecchio varia.\nLa congestione alle orecchie è un sintomo sgradevole, ma non pericoloso di per sé. Se si verifica, è necessario prestare attenzione alla presenza di segnali di avvertimento concomitanti dal rinofaringe, dal sistema nervoso o dai vasi sanguigni e condurre un esame completo al fine di fare una diagnosi corretta nel tempo e iniziare il trattamento.\nCosa fare Trattamento farmacologico\nLa scelta del metodo di trattamento e dei farmaci dipende dalla patologia che causa una congestione uditiva indolore.\nSe un sintomo sgradevole appare dopo aver sofferto di un raffreddore o di una malattia virale, dovresti usare gocce con un componente antibatterico che ti aiuterà a evitare complicazioni indesiderate. Farmaci più comunemente prescritti Garazon, Otofa, Sofradeks. I farmaci a base di antibiotici prevengono la diffusione della microflora patogena, che causa il processo infiammatorio e la sindrome da dolore associata.\nSe la congestione dell'orecchio è causata da un naso che cola, il medico prescriverà il lavaggio del naso con soluzione salina o gocce con un'azione vasocostrittrice - Nazol, Nazivin. Questa misura è profilattica, poiché le secrezioni nasali mucose sono un terreno fertile favorevole per i batteri patogeni che possono facilmente penetrare nell'orecchio medio e provocare non solo la congestione, ma anche l'otite. Inoltre, si può seppellire nelle sue orecchie farmaci Albucid, Otium.\nSe la perdita dell'udito si verifica in presenza di congestione, uno specialista può raccomandare gocce di Anauran, Otilax, orecchio phytocandi. Le gocce economiche di sodio sulfacile, che sono adatte per le orecchie e il naso e possono essere dispensate in qualsiasi farmacia senza prescrizione medica, contribuiranno a far fronte allo stato spiacevole.\nSe la sensazione di congestione si è manifestata dopo il bagno, molto probabilmente l'acqua è entrata nell'orecchio. In questo caso, si consiglia di inclinare la testa nella direzione dell'orecchio problematico e saltare su una gamba o premere bruscamente sul padiglione auricolare con il palmo della mano e immediatamente strattonarlo. Questo crea una caduta di pressione che aiuterà a rimuovere l'acqua.\nSe tali metodi non aiutano, puoi gocciolare 2 gocce di alcool borico nell'orecchio e dopo 5 minuti rimuovere l'umidità in eccesso con un flagello di cotone.\nSe la causa della congestione è il tappo di zolfo, è possibile utilizzare gocce speciali A-cerume o Remo-Vaks. Sono progettati per ammorbidire i depositi di zolfo, devono essere instillati secondo le istruzioni 1 volta a settimana. Nei casi in cui l'uso di tali medicinali sia impossibile a causa dell'intolleranza individuale dei componenti, è possibile acquistare fitococchi che ammorbidiscono e rimuovono il tappo a causa del vuoto generato quando la cera viene bruciata.\nIn nessun caso, non cercare di rimuovere il tappo con oggetti appuntiti o introdurre troppo profondamente una punta Q nel condotto uditivo. Tali azioni sono piene di danni al timpano. Per rimuovere una spina solforica, è meglio contattare uno specialista che, in regime ambulatoriale e con l'aiuto di strumenti speciali, pulirà il condotto uditivo dai depositi di zolfo.\nRimedi popolari per la congestione\nÈ abbastanza possibile combattere la congestione dell'orecchio a casa. Se non è possibile vedere un medico nel prossimo futuro, è possibile ricorrere a comprovati rimedi popolari.\nNei casi in cui la causa della congestione non è chiara, ma non è il risultato di un raffreddore che è stato subito, puoi provare alcune semplici manipolazioni:\nbevi qualche sorso di acqua tiepida o tè;\nfare 3-4 respiri profondi, cercando di imitare uno sbadiglio;\ndalla posizione eretta, piegati lentamente in avanti, cercando di prendere il pavimento con la punta delle dita.\nSe le azioni intraprese non danno un risultato, prova a fare alcuni movimenti di deglutizione, che contribuiranno all'espansione del lume della tromba di Eustachio e alla rimozione della congestione. Con lo stesso scopo, puoi succhiare caramelle o usare gomme da masticare.\nSe la comparsa di congestione all'orecchio provoca un naso che cola, puoi semplicemente risciacquare il naso con una soluzione salina, che viene preparata al ritmo di 1 cucchiaino. sale in un bicchiere di acqua bollita calda.\nComprimere con sale\nIl riscaldamento dell'orecchio può essere effettuato solo in assenza di infiammazione e dolore, poiché le procedure termiche contribuiscono alla diffusione dell'infezione e possono portare a complicanze purulente.\nL'impacco di sale può aiutare ad alleviare la congestione. A tal fine, il solito sale da tavola dovrebbe essere acceso in una piastra, versato in un calzino, avvolgere con una morbida sciarpa o un asciugamano e mettere all'orecchio per 10-15 minuti.\nComprimi con le patate\nIl principio di trattamento è lo stesso: la congestione dell'orecchio viene rimossa da una procedura di riscaldamento con calore secco. Alcune patate devono essere bollite in una "uniforme", schiacciate, messe su un tovagliolo di lino, avvolte in diversi strati e in una sciarpa calda, quindi applicate all'orecchio problematico.\nDecotto di edera\nIl decotto medico aiuterà a pulire il condotto uditivo e ad alleviare la congestione. Le foglie di edera secche possono essere acquistate in farmacia. Il brodo viene preparato al ritmo di 1 cucchiaio. l. materie prime vegetali a 200 ml di acqua. La composizione viene fatta bollire a fuoco basso per 5 minuti, quindi raffreddata, filtrata e 2-3 gocce di calore vengono instillate nel condotto uditivo. La procedura può essere ripetuta fino a 3 volte al giorno.\nQuesta pianta ha potenti proprietà antinfiammatorie, antisettiche e antibatteriche. Con la congestione delle orecchie durante i raffreddori, il succo di piante può essere usato come agente profilattico per prevenire la penetrazione di agenti patogeni nell'orecchio medio.\nUn altro strumento che aiuta a eliminare la congestione e altre sensazioni spiacevoli nel condotto uditivo. La tintura di propoli può essere preparata da solo o acquistata in farmacia. Ai fini della profilassi, è sufficiente introdurre un tampone di cotone imbevuto di tintura due volte al giorno nel condotto uditivo.\nOrecchio deposto, ma non dolente - cause e trattamento del sintomo\nCon una congestione nelle orecchie, una persona avverte un cambiamento nella percezione della propria voce e di altri suoni in giro. Se metti un orecchio, ma non fa male, la maggior parte delle persone non cerca l'aiuto di un medico, aspettandosi che il disagio scompaia da solo. La mancata diagnosi e il trattamento della malattia possono portare a gravi complicazioni (meningite, otite purulenta e altre).\nUn sintomo come la congestione nelle orecchie può andare via da solo, ma è meglio consultare un medico.\nLa congestione dell'orecchio si origina dal processo infiammatorio della membrana mucosa del rinofaringe, dell'orecchio medio e della tromba di Eustachio. In connessione con l'intossicazione del corpo, si verifica edema del tessuto molle, che porta al blocco del canale uditivo che collega l'orecchio medio al rinofaringe. Nella cavità timpanica, la pressione è ridotta, negli umani depone le orecchie.\nSe ti fa male la testa e le orecchie, le ragioni di ciò possono essere:\nForte cambiamento della pressione atmosferica. Ciò si verifica quando ci si immerge in profondità, durante il decollo dell'aeromobile o durante l'atterraggio. In questi casi, il mal di testa e la perdita dell'udito sono di breve durata e non sono sintomi del disturbo.\nCongestione nasale A un paziente freddo si lamenta di emicrania, una sensazione di pesantezza alla testa e una diminuzione dell'udito.\nAumento della pressione intracranica. Quando la circolazione del sangue di una persona è disturbata, appaiono dei puntini neri davanti ai suoi occhi, e anche le sue orecchie.\nGli specialisti sono coinvolti nel trattamento dei mal di testa di perdita dell'udito:\nCiò è dovuto al fatto che la gamma di patologie accompagnate da tali sintomi è piuttosto ampia. Questi possono essere malattie cardiovascolari, patologie di un apparato di conduzione del suono o di percezione del suono, nonché malattie del sistema nervoso centrale.\nFai attenzione! Il mal di testa e la congestione dell'orecchio possono essere segni indipendenti l'uno dall'altro.\nUn tappo per le orecchie o un corpo estraneo caduto dopo aver nuotato nell'acqua può gettare l'orecchio. Allo stesso tempo, la testa può dolere per il troppo lavoro o per lo stress.\nUn raffreddore o un naso che cola spesso provoca orecchie e orecchie per farcire adulti e bambini.\nQuali malattie sono accompagnate da mal di testa e congestione dell'orecchio?\nGli esperti identificano le seguenti patologie, i cui sintomi pronunciati sono la congestione dell'orecchio e il mal di testa:\ninfiammazione non suppurativa della valvola uditiva;\ninfiammazione dell'orecchio interno;\nrestringimento o completa fusione del canale uditivo esterno;\nlesioni del timpano.\nSe il tuo orecchio e mal di testa, allora questo potrebbe essere uno dei segni di una malattia infettiva delle alte vie respiratorie. Il dolore è localizzato nella fronte e nelle tempie con infiammazione dei seni paranasali.\nCon il raffreddore, il paziente è spesso preoccupato per il mal di testa, la rinite e la congestione delle orecchie. Il corpo durante questo periodo sta lottando per combattere i virus ed è in uno stato di grave stress. L'immunità diminuisce, il che influenza negativamente il benessere umano.\nIn assenza di patologie degli organi ENT, è necessario sottoporsi all'esame di un cardiologo. Un forte deterioramento dell'udito e l'insorgere di un dolore temporale grave possono essere associati a tali condizioni:\nCon l'ipertensione, la coclea interna può essere interessata.\nÈ importante! Se c'è un improvviso dolore nella parte posteriore della testa, congestione dell'orecchio, macchie nere davanti agli occhi e vertigini, dovresti immediatamente consultare un medico, perché questi sintomi possono essere i precursori di un ictus.\nL'aumento della pressione intracranica può essere causato da anomalie del rachide cervicale. I più comuni sono:\nescrescenze sulla superficie del tessuto osseo.\nSe un paziente ha polipi, cisti o sarcomi, accompagnati da mal di testa e problemi di udito, allora non c'è intervento chirurgico.\nFai attenzione! Mal di testa e congestione dell'orecchio non possono causare un cambiamento di pressione. Quindi la causa di questi segni potrebbe essere il neuroma del nervo uditivo (benigno).\nPer sbarazzarsi della congestione nelle orecchie, si può mettere sull'orecchio un impacco con perossido di idrogeno\nPerché l'orecchio nelle donne durante la gravidanza?\nMolte donne nel 2 ° trimestre di gravidanza, c'è una congestione periodica delle orecchie. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali e una diminuzione delle funzioni protettive del corpo. Sovrabbondanza di progesterone ed estrogeni porta a interruzioni nelle attività degli organi di disintossicazione. Ciò causa un eccessivo accumulo di umidità, le mucose delle orecchie iniziano a gonfiarsi. L'edema innesca una diminuzione del diametro del canale uditivo, portando a una ridotta ventilazione della cavità timpanica. Questo provoca disagio.\nSe una persona ha un mal di testa e ha un orecchio destro o sinistro, allora la pressione del sangue deve essere misurata per prima. Se è aumentato, è necessario assumere farmaci antipertensivi. Se il medico non ha fatto alcun appuntamento, è meglio usare i vasodilatatori - Validol o Corvalol. Sono sicuri ed efficacemente aiutano ad eliminare i sintomi spiacevoli. Sotto pressione ridotta dovrebbe bere citramon. Se il farmaco non era a casa, allora possiamo limitarci a ricevere tè nero forte o caffè naturale.\nQuando le orecchie sono bloccate e difficili da udire, ciò potrebbe essere dovuto alla presenza di una spina solforica nel canale uditivo. Quindi è necessario pulire le orecchie con un batuffolo di cotone, ma prima della procedura, gocciolare alcune gocce di perossido di idrogeno nell'orecchio.\nPer ridurre il mal di testa, puoi fare un impacco freddo. Quando si tira un dolore alle tempie e alle orecchie, il riscaldamento aiuterà. Dovrebbe essere versato in un sacchetto di tessuto 2 cucchiai. l. sale, scaldalo a una temperatura di fino a 45 ° C. Quindi attaccare la busta per 15-20 minuti alla zona interessata.\nNuance! La procedura non deve essere eseguita in caso di otite purulenta, poiché il riscaldamento può causare l'aggravamento del processo infiammatorio.\nPuoi ridurre il mal di testa nella fronte e le tempie con l'aiuto del massaggio. È sufficiente eseguire movimenti circolari con i pad delle dita per 5 minuti.\nNell'osteocondrosi, il paziente deve eseguire una serie di esercizi al giorno per evitare spiacevoli sintomi.\nSe a una persona viene diagnosticata un'ipertensione arteriosa, il medico prescrive farmaci che riducono la pressione:\nIl mal di testa può essere rimosso con l'aiuto di analgesici. Se è causato da una deficienza in un gruppo di vitamina B, allora viene prescritto Milgamma. Ha un effetto analgesico.\nSe le orecchie sono imbottite dopo aver nuotato o fatto una doccia, dovresti inclinare la testa nella direzione che provoca disagio e saltare un po 'o scuoterla.\nI medici spesso prescrivono anche delle gocce di vasocostrittore nell'orecchio, ad esempio il farmaco Nasol\nPer ripristinare la ventilazione della cavità timpanica prescrivere gocce di vasocostrittore. Questi includono:\nNel processo infiammatorio nella mucosa del rinofaringe e nella tromba di Eustachio, è efficace l'uso di gocce anti-infiammatorie. I più popolari sono Otipaks e Sufradeks.\nSe un paziente ha otite esterna, allora gli vengono prescritti farmaci antivirali: Kagocel, Remantadin, Amizon o Arbidol.\nIn caso di otite purulenta, è impossibile fare a meno di farmaci antibatterici. I più comuni sono amoxicillina e Dexon.\nNuance! Quando si assumono farmaci antibatterici si dovrebbero usare probiotici per evitare la disbiosi.\nCosa succede se le orecchie sono imbottite in un bambino?\nSe un bambino ha un naso che cola e ha deposto un orecchio, allora le gocce del naso dovrebbero essere utilizzate per ripristinare la respirazione nasale. I pediatri raccomandano l'uso di agenti vasocostrittori:\nInvece di gocce, puoi prendere una soluzione alcolica calda di acido borico e gocciolare 3 gocce in ogni orecchio. Perfetta tintura alcolica di propoli o calendula.\nSe il bambino ha dolore severo, allora gli antidolorifici Nurofen o Analgin aiuteranno.\nUno degli strumenti più efficaci è l'olio di canfora. Dovrebbe essere riscaldato, quindi gocciolato nell'orecchio dolorante.\nSe tuo figlio ha le orecchie, è meglio non automedicare, ma andare dal medico\nOltre ai medicinali, puoi usare rimedi popolari, ma solo dopo aver consultato un medico.\nInfuso di biancospino e pervinca\nQuando le orecchie sono infarcite, un'infusione a base di biancospino e pervinca aiuterà:\nPrendi 35 g di entrambi gli ingredienti.\nVersare acqua bollente su di loro e lasciare per 30 minuti a bagnomaria.\nFiltrare e bere 20 ml prima dei pasti.\nInfusione a base di rami di lampone\nPer la preparazione del brodo servono i rami secchi di lampone. Dovrebbero essere schiacciati e messi in un thermos, quindi versare acqua bollente e lasciare per 12 ore.Prendere l'infusione mezza tazza 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento può durare 20 giorni.\nLe ricette popolari mostrano buoni risultati nella lotta contro un sintomo sgradevole\nSe hai fastidio nell'orecchio, puoi usare un arco. Basta bucciarla nella buccia del forno, e quando il succo inizia a comparire da esso, prendilo, strizzalo, usando una garza e mettilo nelle orecchie. È utile unire il succo di cipolla con burro o olio di lino.\nPer l'infiammazione dell'orecchio, la tintura di propoli può essere applicata con l'aggiunta di miele naturale. Per la sua preparazione, dovresti mescolare la tintura di alcol con il miele nella stessa quantità e gocciolare ogni orecchio prima di andare a dormire con il prodotto ottenuto. Invece del miele, puoi aggiungere fiordaliso o olio d'oliva nella tintura di propoli in proporzioni di 1: 2. Quindi stendi il tampone dalla garza, immergilo nella miscela di olio e alcool e mettilo nell'orecchio per 3 ore Il ciclo di trattamento consiste in 15 procedure che devono essere eseguite regolarmente.\nEliminazione della congestione uditiva indolore\nIl nostro corpo spesso ci sorprende. Non sono sempre piacevoli. Fortunatamente, ci sono medici che riescono a risolvere il problema sugli scaffali e aiutano a capire da dove viene questa o quella sensazione spiacevole. Spesso gli otorinolaringoiatri si trovano di fronte a una domanda di un paziente - l'orecchio ha deposto, ma non fa male, cosa fare? Una lamentela è abbastanza comune e può significare sia una coincidenza innocente che una malattia.\nPer sbarazzarsi di questo flagello, è necessario conoscere solo tre aspetti: cause, sintomi associati e metodi reali di liberazione.\nLa congestione dell'orecchio è una sensazione soggettiva di pressione interna nell'orecchio, che può essere accompagnata da dolore moderato, distorsione dei suoni, perdita dell'udito e persino disturbi psicosomatici (irritabilità, depressione).\nNel meccanismo di un ruolo chiave ci sono 2 fattori:\ncambiamenti nella pressione atmosferica;\nrestringimento della tromba di Eustachio.\nMa i motivi per cui questo sentimento sorge sono molto più complicati. Possono avere sia natura fisiologica che patologica. Determinare il motivo per cui l'orecchio giace, può solo sperimentato otorinolaringoiatra, nelle persone - ENT.\nPer chiarire le ragioni, gli esperti usano una serie di metodi strumentali:\nInoltre, se si sospetta un processo infiammatorio nell'orecchio medio, potrebbe essere necessario investigare batteriologicamente le secrezioni dall'orecchio. Se gli studi convenzionali non sono in grado di determinare la causa della congestione uditiva, l'ENT può ordinare un tomogramma - TC o MRI.\nDopo l'esame e i metodi strumentali, il medico sarà in grado di determinare a quale gruppo appartengono le cause della malattia.\nE potrebbero essere come segue.\ncambiamento della pressione atmosferica nell'ambiente;\nrinite acuta (sia virale che batterica, allergica);\nmicosi dell'orecchio medio;\ncorpi estranei nell'orecchio;\npatologie più gravi (processi patologici nel cervello, comprese le malattie oncologiche).\nDopo aver determinato la causa, i medici saranno in grado di decidere cosa fare se l'orecchio viene deposto, ma non c'è dolore.\nNella diagnosi di qualsiasi malattia, due fattori sono fondamentali:\nSe il secondo è più o meno chiaro, i sintomi possono essere molto diversi:\nsensazione di pressione e pressione nell'orecchio;\ndolori di tiro periodici;\nindebolimento dell'udito (suono come attraverso uno strato di cotone);\ndistorsione dei suoni (muting della propria voce);\nl'aspetto del rumore.\nLa combinazione di questi segni consente di fare una diagnosi e determinare il regime di trattamento.\nEliminare la congestione auricolare è la prerogativa dello specialista. Ma se non c'è l'opportunità di raggiungerlo ora, ma c'è la certezza che ciò sia dovuto alla pressione o all'acqua, puoi provare a sbarazzarti di questo spiacevole fenomeno da solo.\nCi sono diverse opzioni su cosa fare quando l'orecchio è posato e l'udito è compromesso. L'autotrattamento deve essere affrontato con cautela e in ogni caso consultare un medico il più presto possibile, specialmente se la deposizione spontanea dell'orecchio avviene periodicamente.\nQuindi prova quanto segue.\nRimedi vasocostrittori - eliminare la congestione nasale e la vasocostrizione può aiutare ad alleviare la congestione auricolare, perché i canali auricolare e del naso sono strettamente collegati.\nGinnastica per il timpano: sforzare la mandibola e spostarla lateralmente e in avanti, effettuare movimenti di deglutizione, espirare con un naso chiuso.\nPulizia igienica delle orecchie - puoi gocciolare nelle orecchie di un paio di gocce di perossido di idrogeno caldo al 3%, lavando con una soluzione debole di permanganato di potassio.\nSe queste attività non sono state efficaci, non dovresti continuare a provare a fare qualcosa da te.\nQuando le orecchie sono deposte ma non doloranti, le persone potrebbero non pensare a nessuna patologia. La ragione di ciò è l'installazione nella mente che la patologia è accompagnata dal dolore, e tutto il resto è solo un fraintendimento con il benessere. Ma il nostro corpo è molto più complicato - le malattie possono procedere senza dolore.\nIl medico prescrive di solito le seguenti procedure se il paziente si lamenta che l'orecchio è imbottito:\npulizia igienica da un otorinolaringoiatra;\nraddrizzamento chirurgico del setto nasale;\ntrattamento farmacologico della rinite (antibatterico, lavanda);\ngocce per le orecchie;\ntrattamento nella camera di pressione;\norecchio che soffia;\nriscaldando la lampada "blu".\nAssolutamente tutte queste procedure devono essere eseguite da specialisti sotto la supervisione dell'otorinolaringoiatra.\nNonostante il fatto che la tentazione di dedicarsi all'autotrattamento sia grande, tali manipolazioni non dovrebbero essere fatte:\narrampicarsi nelle orecchie con qualsiasi oggetto, compresi i bastoncini per le orecchie;\neffettuare autonomamente il lavaggio a getto;\niniziare il trattamento con farmaci antibatterici senza appuntamento.\nNessuna procedura deve essere eseguita senza la supervisione medica - questo può essere pericoloso.\nSuggerimenti per i genitori: come spalmare la gola del bambino Lugol\nLugol è uno dei farmaci più efficaci prescritti per la complessa terapia delle malattie infiammatorie della faringe. È un antisettico poco costoso che può essere utilizzato da adulti e bambini.\nÈ possibile gocciolare l'aloe nel naso con un raffreddore?\nCos'è l'etmoidite, i sintomi caratteristici negli adulti, la diagnosi e il trattamento\nAromaterapia nella lotta contro la faringite\nUn bambino ha laringite senza febbre\nCome trattare lo stafilococco nel naso e nella gola\nCome trattare la rinite vasomotoria in un bambino\nQuali leccalecca per il mal di gola possono essere durante la gravidanza\nLa tosse è l'evento più comune di un raffreddore diagnosticato sia negli adulti che nei bambini. Quella tosse può essere un indicatore dello stadio della malattia, inoltre porta a gravi complicanze fino all'asma bronchiale.\nGargarismi con soda e iodio\nC'è mal di gola, fa male a deglutire, non c'è temperatura - le ragioni e cosa fare?


Musica in lutto, addio al batterista Franco Del Prete | Caffeina magazine\nMusica italiana in lutto, la notizia battuta poco fa: “Abbiamo perso un gigante”\n14 Febbraio 2020/ Italia, Top news/\nMusica italiana in lutto. A 76 anni è morto Franco Del Prete. Nativo di Frattamaggiore, ha rappresentato un’icona e il modo di vivere partenopeo, sempre con il sorriso sulle labbra. Non appena si è diffusa la notizia della morte di Franco Del Prete, decine sono stati i messaggi di cordoglio. Tra questi anche quelli del sindaco di Napoli Luigi De Magistris.\n“Ha lasciato la vita terrena un grandissimo batterista napoletano: Franco Del Prete. Un musicista di immenso talento ed un uomo di profonda sensibilità, sempre vicino ai più fragili. Ho avuto con Franco un rapporto solido di affetto ed amicizia. Rimarrà per sempre il suo ritmo, la sua musica, la sua potenza armoniosa, la sua passione per la batteria e per Napoli. Ai familiari un mio forte abbraccio ed il cordoglio della città”, ha scritto Luigi de Magistris. Continua dopo la foto\nSeguito poi da Enzo Avitabile:”Ciao Franco. R.I.P. Grazie di tutto quello che hai dato alla musica e a noi”. Poeta di periferia, o di provincia se si preferisce, innamorato del suo strumento e della musica, Franco Del Prete ha bevuto la vita senza preoccuparsi di essere in prima o in seconda fila, sul palco o dietro le quinte, al centro o ai margini dei progetti che ha attraversato. Prima che la malattia lo portasse via ha salutato il suo pubblico dal palco del teatro De Rose di Frattamaggiore. Continua dopo la foto\nCome batteria Franco Del Prete collabora con Gino Paoli nel 1980 all’lp Ha tutte le carte in regola, dedicato a Piero Ciampi, poi, siamo al 1991, fa coppia con Gianni Guarracino e scrive per Eduardo De Crescenzo E la musica va e le canzoni di Cante jondo. Nello stesso tempo e con lo stesso partner autorale firma Vera per Sal Da Vinci, che vince l’unica edizione del Festival italiano, tentativo di un anti-Sanremo di Canale 5 condotto da Mike Bongiorno, successo anche in America latina. Continua dopo la foto\nFranco Del Prete ha firmato anche per Lucio Dalla, Raiz (Almamegretta), Zulù (99 Posse), Tullio De Piscopo, Peppe Barra, Enzo Avitabile e tanti altri, ma dal 2006 aveva messo sangue e passione, parole e tamburi nella sua ultima creatura artistica, i Sud Express, aggiungendo agli antichi stilemi del neapolitan power una forte dose di reggae. Instabili nella voce, i Sud Express diventano la band di Enzo Gragnaniello nell’album del 2011 Radici, ma anche nel quasi omonimo docufilm di Carlo Luglio”Radice, preceduto nel 2009 da L’ultimo apache e seguito nel 2018 dal lavoro collettivo La chiave.\nTi potrebbe interessare: Irama, la bellissima notizia arriva a sorpresa: è lui stesso a darla. Da adesso cambia tutto


Macromonitor - 6/3/2011 | Phastidio.net\nDopo la Libia ed il rialzo dei prezzi del greggio, la Banca centrale europea ed il rialzo dei rendimenti in euro. Ma per il momento i mercati rischiosi non intendono capitolare, ritenendo di avere supporto fondamentale.\nAl momento, il maggiore sostegno ai mercati rischiosi resta l’elevato differenziale di cui gli stessi godono sugli investimenti a rischio basso, tipicamente liquidità e titoli di stato. Mentre secondo alcune rilevazioni gli investitori non sarebbero ancora, a livello globale, sovrainvestiti in azionario, le condizioni della regione Medio Oriente Nord Africa, pur essendo destinate a restare volatili, non sembrano al momento porre a rischio le forniture petrolifere.\nIn Europa, la Bce ha colto tutti di sorpresa segnalando un primo rialzo dei tassi ufficiali al suo prossimo meeting, in aprile. Il rischio è che la Bce sia costretta ad alzare i tassi per impedire il surriscaldamento di alcuni paesi ad essa centrali, nello stesso momento in cui si registra un peggioramento delle condizioni della periferia, alle prese con una stretta fiscale senza precedenti. Il tutto in attesa del Consiglio europeo del 23-24 marzo, che dovrebbe auspicabilmente giungere ad una soluzione definitiva della crisi. Per il momento la volatilità è attesa proseguire. Lo shock dei prezzi petroliferi in atto ha neutralizzato i maggiori rischi al rialzo per le previsioni di crescita, producendo le prime revisioni al ribasso per i maggiori paesi ed aree. Malgrado ciò, gli ultimi dati macro (indici dei direttori acquisti di imprese manifatturiere e disoccupazione statunitense) sono risultati migliori del consenso.\nNel reddito fisso, i titoli di stato hanno segnato pesanti flessioni, dopo che la Bce ha segnalato la propria intenzione di alzare i tassi già il mese prossimo. Le curve prezzano oggi un rialzo di 75 punti-base a fine anno. Lo spostamento della Bce verso posizioni più aggressive potrebbe rendere più facile, per molte banche centrali, soprattutto dell’Est Europa, procedere a rialzi dei tassi. La posizione più importante (per i riflessi sui paesi emergenti) resta però quella della Fed, che al momento appare ben lungi dall’iniziare un ciclo restrittivo.\nQuesta settimana gli spread dell’area euro hanno evidenziato un restringimento, tranne che per la Grecia. La stretta della Bce sarà un ulteriore ostacolo per i periferici, le cui prospettive immediate dipendono tuttavia da ciò che i leader dell’Ue decideranno in una serie di vertici previsti nelle prossime settimane, ed allo stato non si può neppure escludere che il consiglio europeo del 23-24 marzo si riveli non risolutivo.\nSul mercato azionario, i corsi sono rimasti nel complesso stabili, aiutati dalla stabilizzazione (pur se su livelli elevati) del greggio e da continue sorprese positive dai dati economici, alle quali il mercato si è abituato. Un’inversione di tendenza potrebbe avviare una fase di correzioni significative.\nSul mercato dei crediti, gli spread hanno stretto nel corso della settimana, sulla scorta di buoni dati economici e del rialzo dei rendimenti sui titoli di stato, che certificano la ripresa e suggeriscono uno spostamento tattico verso crediti di minore qualità, anche considerato che la situazione dei default resta benevola. I dati manifatturieri globali, che segnalano un’accelerazione nel processo di accumulo di scorte al servizio dell’accresciuta produzione, suggeriscono un posizionamento su emittenti ciclici rispetto ai difensivi.\nSul mercato dei cambi, la posizione apparentemente aggressiva della Bce contrasta con la posizione della Fed e con la laboriosità dei negoziati tra Obama ed i Repubblicani sul percorso di rientro dal deficit, spingendo al rialzo il cambio euro-dollaro. La prosecuzione di questo movimento, data l’entità di rialzo dei tassi euro già scontata dal mercato, dipenderà da eventuali ulteriori iniziative di allentamento monetario da parte della Fed (come un ipotetico QE3).\nLe materie prime questa settimana hanno dato vita ad un robusto rally, con petrolio e derrate alimentari (queste ultime in rialzo dell’8 per cento nel periodo). La correlazione tra materie prime ed azionario è divenuta negativa per la prima volta da settembre 2008.


Filippine: ostaggio canadese ucciso dagli islamisti di Abu Sayyaf | Philippines News Gazette\nESTERI, NEWS martedì, 26, aprile, 2016\nÈ stato ucciso uno dei due ostaggi canadesi rapiti insieme ad un altro turista norvegese e a una donna filippina il 21 settembre 2015 sull’isola di Samal, a Mindanao, nel sud delle Filippine. Ne ha dato notizia il premier canadese Justin Trudeau.\nI quattro erano stati rapiti in un resort. L’altro turista canadese ancora nelle mani del gruppo islamista è Robert Hall, mentre l’ostaggio norvegese, Kjartan Sekkingstad è il direttore della struttura. La donna filippina si chiama invece Marites Flor.


Buonasera dottore, soffro di artrosi al ginocchio da parecchi anni e per alleviare il dolore ho percorso le varie soluzioni proposte : infiltrazioni periodiche di acido ianurolico e di cortisone, gel piastrinico, fisioterapia. I risultati sono stati sempre modesti ed attualmente, alla luce anche dell'ultimo esame radiografico che indica " marcata gonartrtrosi bilaterale con deformazione dei capi articolari particolarmente al ginocchio sinistro" sono in lista di attesa per intervento di protesi totale. Ho sentito parlare della possibilità di evitare ( o perlomeno ritardare) l'intervento con infiltrazioni di cellule menchisimali (MSC) da prelevare dal tessuto adiposo. Le chiedo se alla mia età (circa 70 anni) e con un quadro clinico descritto questa nuova tecnica potrebbe dare risultati apprezzabili. Grazie.\ndi gabriella locchi\nBuongiorno, la terapia con cellule mesenchimali staminali a fini rigenerativi della cartilagine sfrutta la capacità di queste cellule di colmare eventuali difetti della cartilagine. Si possono riparare lesioni circoscritte della cartilagine (tipicamente quelle post traumatiche dei giovani), non quelle diffuse di natura artrosica. Inoltre la capacità rigenerativa delle cellule si perde con l'età e oltre i 50 anni i risultati sono molto discutibili. Ritengo che nella sua classe di età qualora l'artrosi sia effettivamente diffusa ed invalidante l'opzione protesica sia la più indicata.


MIB saga: Men in black 3 video recensione del film con Will Smith, Tommy Lee Jones e Josh Brolin - cinetvlandia.it\nYou are here: Home Cinema Recensioni MIB saga: Men in black 3 video recensione del film con Will Smith, Tommy Lee Jones e Josh Brolin\nThursday, 02 April 2020 15:25\nProsegue il nostro viaggio con la saga MIB: questa volta vi proponiamo la video recensione di Men In black 3 e degli extra presenti nel blu-Ray. Il film vede protagonisti ancora una volta Will Smith e Tommy Lee Jones, insieme alla new entry Josh Brolin.\nMen in Black 3 è un film del 2012 diretto da Barry Sonnenfeld. Il 16 luglio 1969 l’alieno Boglodite Boris 'l’animale' (Jemaine Clement) e l’agente K (Josh Brolin) si scontrano a pochi minuti dal lancio dell’Apollo 11. Il criminale, infatti, vuole impedire all’agente dei MiB di installare sulla navicella il sofisticato congegno ArcNet in grado di creare un potente scudo intorno alla Terra, proteggendola dall’invasione dei Bogloditi. K ha la meglio e Boris viene imprigionato a LunarMax dove rimarrà fino al 2012, anno in cui Lily Poison (Nicole Scherzinger) riuscirà a farlo evadere. Mentre Boris cerca vendetta, K e l’agente J (Will Smith) stanno pranzando nel loro ristorante cinese preferito ma sono costretti ad interrompere i loro discorsi, per combattere contro un gruppo di malviventi alieni. K crede che Boris sia il mandante ma l’agente O (Emma Thompson), al comando del MiB, non sembra dare peso alle sue parole. Poco dopo, Boris riesce a tornare indietro nel tempo nel 1969 e uccide K, cancellando ogni traccia della sua esistenza anche nel presente. Inoltre, a causa dell’assenza dell’ArcNet, la Terra è stata invasa dai Bogloditi. L’agente J riesce a convincere O che Boris sia il colpevole di questa frattura spazio-temporale e contatta Jeffrey Price (Michael Chernus), inventore di un dispositivo per viaggi temporali, chiedendogli di trasportarlo nel 1969. Con sole ventiquattro ore di tempo a disposizione, J dovrà persuadere l’amico a difendersi da Boris e aiutarlo a completare la missione, così da salvare il pianeta intero. Dopo aver fatto la conoscenza di Andy Warhol (Bill Hader), agente sotto copertura del MiB, e dell’alieno Griffin (Michael Stuhlbarg) dotato di straordinari poteri di preveggenza, J e K raggiungono Cape Canaveral prima della partenza dell’Apollo 11. I due agenti, tuttavia, ignorano che i Boris del presente e del futuro sono pronti a tutto per fermarli…\nRead 1054 times\tLast modified on Thursday, 02 April 2020 15:43\nmen in black saga\nMore in this category: « MIB saga: Men in black 2 video recensione della commedia sci-fi con Will Smith e Tommy Lee Jones\tMIB saga: Men in black international video recensione del quarto capitolo con Chris Hemsworth »


Florida Archivi - Papaboys 3.0\nScontro a fuoco fra polizia e rapinatori di una gioielleria che erano scappati su un furgone Ups. MIAMI - E' di quattro morti il bilancio...\nUragano Dorian: situazione molto critica, oltre 148 mila evacuati. Non mancano le richieste di preghiera... Dichiarato lo stato di emergenza dichiarato in Florida, Georgia, Carolina...\nIl piccolo Jaxon ‘Strong’ non doveva nascere, invece… la sua storia è un inno...\nI medici avevano sconsigliato il parto poiché affetto da una grave anencefalia. Ma i genitori non li hanno ascoltati. E ora il loro bambino...\nBianchi e indiani, spagnoli e latinoamericani, laici e religiosi uniti dall’esperienza del martirio, centrale nel magistero di Francesco. // Lo scorso 12 ottobre una celebrazione...


PTOnline | Professionisti fitness e alimentazione - Contenuti per tag: massa grassa\nContenuti per tag: massa grassa\nScopri in questo video nell’ambito scheda palestra per quanto riguarda l’autoconsapevolezza come migliorare la composizione corporea aumentando la massa muscolare e riducendo la massa grassa nel lungo periodo anche a casa. Come sempre la chiave di volta è l’ascolto di se dopodiché puoi rispettare alcuni principi di base come ad esempio fare sessioni che non vadano oltre i 60 minuti e eseguire allenamento pesi e cardio nella stessa seduta così da massimizzare l’intensità e l’efficacia.\nARTICOLO Andrea Buttè - Giovedì, 17 Settembre 2015 Argomenti: Obiettivi , Perdere peso\nVuoi davvero dimagrire? Butta la bilancia!\nLa stra-grande maggioranza delle persone pensa che per DIMAGRIRE si debba mangiare molto meno e fare qualche camminata o al massimo dell’attività aerobica a basso ritmo.NIENTE DI PIU’ SBAGLIATO! Si proprio così, all'inizio il vostro corpo sarà colto di sorpresa dalla dieta estremamente ipocalorica e sbilanciata, quindi riuscite ad ingannarlo diminuendo di peso. Ma dopo qualche periodo sarà costretto, per fini di sopravvivenza, ad abituarsi ad un ridotto apporto nutrizionale, quindi adatterà il suo metabolismo a quelle misere calorie. E quindi? Che succed? Provate, per curiosità, a rilevare la percentuale di grasso corporeo, tramite una plicometria quando cominciate e quando finite quel fantastico programma dimagrante. Rimarrete sconvolti! Avrete perso 5 Kg in una settimana ma la vostra percentuale di grasso sarà uguale o addirittura superiore alla quota iniziale. Ma questo interessa poco, l'importante sono quei 5 Kg in meno. Quindi continuerete fino a quando le cose poco alla volta cambiano: vi sentirete sempre più stanchi, il peso non scenderà più, quelle camminate saranno diventate delle maratone, vi guarderete allo specchio e vedrete un corpo molliccio e con quelle tanto odiate maniglie dell'amore.Ragion per cui deciderete di dare un ulteriore taglio a quella fantomatica dieta mangiando solo una volta al giorno. Ma anche in questo modo le cose non sembrano più cambiare. Cosa è successo? Semplice, avrete ottenuto quello che volevate: perdere peso attraverso la distruzione della massa muscolare che ha portato conseguentemente alla riduzione del metabolismo. Eh si! Perché il grasso corporeo è un tessuto inattivo, una fonte energetica dalla quale il nostro corpo si “nutre” nei periodi in cui ingeriamo meno calorie. Ma solo fino a un certo punto! Perché studi hanno dimostrato che il corpo umano non è in grado di perdere più di 300 - 500g di grasso a settimana, ragion per cui, se negli ultimi sette giorni avete perso 5 Kg, facendo una semplice operazione scoprirete che, se è andato tutto bene, avete perso 300 - 500g di grasso e 4.5 Kg di tessuto magro e acqua. Il muscolo, invece, è un tessuto attivo, che per sopravvivere ha bisogno di energia o meglio delle calorie che ingerite. Per l'organismo la massa muscolare è una notevole spesa energetica, quindi fa di tutto per ridurla. Non a caso il metabolismo basale (quantità di calorie bruciate nelle 24 ore dal nostro organismo per la sopravvivenza) è direttamente proporzionale alla massa muscolare. Più muscoli avete, più alto è il metabolismo basale e più calorie bruciate. Quindi? Quindi per DIMAGRIRE bisogna aumentale la massa muscolare! Bisogna faticare in sala pesi e non guardare la bilancia, perché magari il peso non scenderà di molto (questo è soggettivo,dipende anche molto da che tipo di sovrappeso ha un individuo) ma le taglie dei pantaloni si! A parità di peso, un kg di muscolo occupa meno spazio di un kg di grasso. Avere una buona percentuale di muscolo è il vero segreto per avere un corpo sano, magro e tonico!\nARTICOLO NELLO IACCARINO - Mercoledì, 25 Febbraio 2015 Argomenti: Coaching\nOggi ho fatto un incidente e son caduto nei ricordi con la mente. Riaffiorano da essa tanti ricordi legati ad alcune persone(che considero tra i miei maestri) che hanno condizionato il mio pensiero ed il mio operato come Tecnico. Alcuni di essi li ho conosciuti personalmente, altri studiando i loro libri. Il primo è Emilio They che ho conosciuto personalmente. Da Lui ho appreso anche delle tecniche di allenamento, le quali erano applicate in ambito dell’addestramento militare (Emilio era stato un legionario). They oltre ad essere un Bodybuilder era anche uno studioso eclettico ed i suoi interessi spaziavano in vari ambiti scientifici. Era un grande osservatore di ciò che gli stava attorno, era come un bambino assetato di conoscenze; bambino travestito da adulto, probabilmente felice. Rispettava profondamente i suoi Allievi ma, da essi, non si aspettava la gratitudine; infatti, a tal proposito diceva: “Quando alleni una persona non aspettarti la gratitudine, se sarai fortunato l’avrai”. Perso nalmente questa frase mi risulta difficile da digerire, ma riconosco che fa parte del gioco della vita( anche Einstein diceva una frase simile: “l’ingratitudine è il morbillo della razza umana”). Sull’allenamento diceva anche: “Quando non sei convinto di ciò che proponi ad un tuo allievo, fagli fare meno di ciò che pensi”. Diceva anche: "tu sei ciò che pensi e sei quello che vedi negli altri”. Gli dava fastidio che il Fitness avesse rubato tanto dal Bodybuilding e che lo abbia poi sopraffatto. Fondamentale per me è questa sua frase: “Nella mia vita ho fatto sempre ciò che ritenevo giusto, questo mi ha procurato molti nemici compensati dall’alta qualità dei miei pochi amici”. Di Lui hanno detto: “Ha fatto ciò che ha detto e ciò che ha detto ha pensato, per gli esseri umani è veramente imperdonabile”. E’ morto nel sonno nel suo letto con la tuta addosso (come vorrei morire io). La seconda persona è il Prof. V.E. Leonardi, ex Docente di Teoria dell’allenamento, mio Docente presso l’ISEF di Napoli, il quale diceva spesso: “Siamo ciò che siamo stati e saremo ciò che siamo”. Questa frase nasconde in sé una profonda verità; inoltre egli era bravissimo nell’insegnarci la struttura, le varianti e le componenti di un macrociclo di allenamento (come pure la diversità dell’impostazione di un macrociclo della Scuola Italiana in confronto a quella Russa, Bulgara, ecc). La terza persona è Albert Einstein. Di Einstein, oltre ai suoi testi scientifici, mi interessa la Filosofia Relativistica (Popper, ecc). Egli diceva spesso: “L’unica certezza della Scienza è il dubbio”. Mi ha insegnato, indirettamente, che più strade possono portare allo stesso risultato e che lo stesso allenamento applicato su un allievo può essere proficuo oggi ma non domani o addirittura inutile e/o dannoso in futuro. Come diceva Newton: “Bisogna salire sulle spalle dei giganti del passato e del presente per imparare qualcosa”. Queste persone hanno acceso una fiammella per illuminarmi la lunga e tortuoso strada della conoscenza. Grazie a loro ed a tanti altri sono ciò che sono, anche se non so chi sono, ma ho dei forti sospetti. Ringrazio Dio che ha fatto incrociare le nostre strade. Nello Iaccarino\nARTICOLO Michele - Sabato, 21 Febbraio 2015 Argomenti: Allenamento , Dimagrire, Perdere peso, Forma fisica e bellezza, Fitness al femminile\nAllenamento: dimagrire con il sistema "Perife...\nSi parla molto di metodi di dimagrimento in palestra. Troppo spesso questo problema viene affrontato in maniera molto scontata con ore e ore di cardio. Come è vero che a volte questo può essere sufficiente per avere risultati, viste anche le nostre diversità. Può darsi che finiremo per dare imput sbagliati e soprattutto faremmo esercizi con un INTENSITA’ INSUFFICENTE per ottenere risultati duraturi e indubbiamente più rapidi. Non vogliamo certo demonizzare l’allenamento “cardio”. Troverete migliaia di articoli che ne tessono giustamente le lodi, in cui mi trovo in pieno accordo. Tuttavia conoscere metodi alternativi, ed in molti casi più validi PER UNO SPECIFICO OBBIETTIVO, può farvi risparmiare tempo. In un articolo che ho scritto tempo addietro: “Dimagrire, diamo l'imput giusto?”, parlavo della validità del metodo di allenamento: breve e intenso. Spiegavo come un metodo di allenamento più intenso porti a uno stress del corpo tale per il quale il nostro corpo deve pagare nel periodo successivo in termini di calorie per via del debito di ossigeno creato, per la ricostruzione muscolare e la causata accelerazione del metabolismo anche a livello ormonale. Di fatto un esercizio aerobico non è talmente intenso da portare gli stessi risultati. Dovremo quindi dedicare molto tempo a questa attività dando peraltro imput che non preserveranno la nostra massa magra quanto desidereremmo. Per coloro che ritengono che attività pesanti, magari con i pesi, li porteranno ad un “eccesso di muscoli”… ricordiamoci che la cosa non è poi così immediata (soprattutto per le donne), e che inoltre con abbinata una dieta con scarso apporto calorico, difficilmente il muscolo potrà prorompere quanto immaginate. Tuttavia continuando a “stressarlo”, le calorie ingerite saranno a beneficio della sua ricostruzione (un ottimo modo per fare in modo di consumare calorie a riposo) e manderemo un chiaro messaggio al nostro corpo: “il muscolo mi serve, sbarazzati di altro…prendi le calorie che ti mancano da qualcos’altro (grasso)". Inizialmente, quando ancora non si è efficienti dal punto di vista metabolico si può anche non utilizzare gli acidi grassi nel corso di una seduta di aerobica della durata di 30-40 minuti proprio perché l'organismo non è ancora in grado di ottimizzare le riserve energetiche. L'organismo, infatti, tende ad utilizzare i carboidrati anche quando si corre a ritmo lento perché essi richiedono una quantità inferiore di ossigeno rispetto agli acidi grassi. Vi immaginate una persona di 120 kg correre o camminare per due ore? Pensate alle sue articolazioni. Ancora una volta vediamo come il BREVE E INTENSO sia favorevole per davvero tantissime situazioni. Partendo dal presupposto che i programmi devono SEMPRE essere “ad personam”, ne analizzeremo uno davvero efficace, capace di massimizzare il nostro impegno. PERIPHERIAL HEART ACTION (PHA) Questo tipo di allenamento prevede che si allenino distretti corporei in sequenza ma che si trovino alla massima distanza tra loro. Ad esempio faremo un esercizio per gli arti inferiori e successivamente uno per gli arti superiori o spalle. La fantasia del vostro istruttore, l’esperienza (e la vostra preparazione) formeranno il mix. Esiste anche una versione a circuito dove le pause sono sancite da stazioni di breve attività cardio. Questa metodica richiede un fortissimo impegno dal sistema cardiovascolare. Questo dovrà ridistribuire, drenare, spostare il sangue da un estremità all’altra. Otterremo benefici a livello cardiovascolare e alla riduzione del grasso per via del maggiore impegno metabolico. Questo tipo di allenamento stimola L’EPOC in maniera addirittura maggiore di classico allenamento di tipo intenso (Anaerobico). Come forse già sapete ed era spiegato nell’articolo che abbiamo citato sopra, questa situazione stimola un aumento del metabolismo basale nelle ore successive all’allenamento. Questo metodo è UTILISSIMO per quelle donne che soffrono di problemi di ritorno venoso e cellulite soprattutto ai glutei e cosce. Questo metodo comporta un rapido reflusso del sangue prevenendo anche il ristagno di acido lattico. Ricordiamo che nelle donne: cattiva circolazione, acido lattico sono alcune delle cause della cellulite Siete sicure di voler fare ore di cardio o di sedere ancora su di un sellino per ore che causerà problemi di circolazione proprio in “quelle zone”? In molti soggetti maschi… soprattutto sovrappeso ha fatto ottenere risultati eccezionali, anche se per loro l’acido lattico non è affatto un problema (anzi...), tuttavia Il maggior consumo calorico e il maggior innalzamento di metabolismo basale (per le cause sopracitate) ha prodotto incrementi di perdita di massa grassa con bassissima perdita di massa magra. In un valido allenamento di tipo: “Breve e intenso” ora possiamo, secondo esigenza, inserire la metodica PERIFERICA. Il cardio è un ottimo protocollo. Ma siamo sicuri che sia fatto apposta per la nostra esigenza? Ora che conosciamo un metodo alternativo molto valido abbiamo una freccia in più nella nostra faretra. Michele Petrolino\nVIDEO Luca Grisendi - Venerdì, 04 Luglio 2014 Argomenti: Obiettivi , Fitness, Perdere peso, Forma fisica e bellezza\nCalcolare la massa grassa - Impedenziometro e Plic...\nIn questo video ti spiego la differenza tra impedenziometro e pliche. Tutti e due sono strumenti utilizzati per calcolare la composizione corporea e quindi anche per conoscere la percentuale di grasso corporeo.L'impedenziometro rappresenta sicuramente la soluzione più veloce e facile. Tuttavia, ha dei limiti dati dal suo funzionamento che ti illustro nel video. Le pliche, dall'altro lato, sono più precise ma richiedono l'intervento di un esperto e diversi calcoli. Non esiste la soluzione perfetta, e in questo video speso di aiutarti ad orientarti nella scelta della soluzione più adatta a te.\nVIDEO Luca Grisendi - Lunedì, 07 Aprile 2014 Argomenti: Obiettivi , Perdere peso, Fitness al femminile\nDimagrimento - La bilancia mente\nIn questo video ti ribadisco il fatto che la bilancia, pur essendo un utile strumento per tenere traccia dei progressi, non può e non deve essere l'unico riferimento. Come ho detto in altri video, ci sono vari fattori da tenere in considerazione. Primo fra tutti è la composizione corporea. Se non sai cosa stai perdendo, se grasso o liquidi o massa magra, non puoi essere sicuro di avere intrapreso la strada giusta.\nVIDEO Luca Grisendi - Domenica, 09 Marzo 2014 Argomenti: Obiettivi , Perdere peso\nAttento alla composizione corporea quando perdi pe...\nIn questo video ribadisco il concetto che il peso in sé non è importante quando si cerca di dimagrire. Ricevo giornalmente email da persone che cercano di perdere peso e l'unica cosa su cui si focalizzano sono i chili. La realtà è che se perdi anche dieci chili, ma principalmente di acqua e muscolo, sei destinato a rimetterli su molto velocemente. Infatti, perdendo muscolo il metabolismo rallenta considerevolmente e il risultato è appunto che si ri acquistano i chili persi molto velocemente. La soluzione, come ti spiego nel video, è di focalizzarsi sul perdere solo grasso, o comunque principalmente grasso.\nARTICOLO Giulio Bellini - Sabato, 08 Febbraio 2014 Argomenti: Obiettivi , Dimagrire, Perdere peso, Forma fisica e bellezza, Fitness al femminile\nPerdere peso e perdere grasso non sono la stessa c...\nPurtroppo nella stragrande maggioranza dei casi non si riesce ancora a distinguere tra queste due azioni: dimagrire e perdere peso. Ci si affida troppo spesso a ciò che dice la bilancia, ma il più delle volte, attraverso regimi alimentari sbilanciati o fai da te si va incontro esclusivamente a una riduzione di massa magra e tutto risulta un fallimento. L'obiettivo dovrebbe essere quello di ridurre il grasso corporeo e non il peso in generale, poiché così facendo il rischio è quello di perdere i muscoli, e cioè quelli che rappresentano il migliore aiuto per bruciare il grasso. Infatti avere più massa muscolare (che badate bene, non significa essere gonfi come un culturista!) significa avere un metabolismo più alto e quindi una maggiore capacità di bruciare grasso anche a riposo! Altra cosa fondamentale è salvaguardare i livelli di acqua corporea, laddove quasi tutti i programmi dietetici più in voga (non facciamo nomi) puntano proprio sulla perdita di liquidi dando l’illusione iniziale di essere riusciti a dimagrire. Perdere troppa acqua tutta insieme (come con lunghe saune o utilizzando cibi diuretici), oltre a far male alla salute e peggiorare le prestazioni, porta un incremento della produzione di ormoni anti-diuretici, dando come risultato finale il recupero totale da parte del corpo di tutta l’acqua appena persa, al primo bicchiere bevuto. Perdere massa magra (muscoli) è ancora peggio. E' bene ricordare che diete eccessivamente ipocaloriche, porteranno il corpo sostanzialmente a mangiarsi da solo e gran parte del peso perso arriverà dal muscolo attraverso un vero proprio processo di cannibalizzazione. Soprattutto le donne spesso cadono in questi regimi alimentari senza senso, associati magari a lunghissime sessioni cardio tra corsi di gruppo e ore di tapis roulant. Cioè il modo perfetto per ritrovarsi più grasse e soprattutto flaccide di quando avevano iniziato! Ricordate sempre che il muscolo è difficile da ottenere ma facile da perdere e gli sportivi non dovrebbero perderne neanche un grammo. Il vero segreto per avere un corpo magro e sano è avere una buona percentuale di muscolo poiché: PIU' MUSCOLI = METABOLISMO BASALE PIU' ALTO = MAGGIORE FACILITA' NEL PERDERE GRASSO!! Ecco perché dimagrire, non significa perdere peso!\nARTICOLO Francesco Moschillo - Domenica, 19 Gennaio 2014 Argomenti: Obiettivi , Come è fatto, Perdere peso, Benessere e salute, Forma fisica e bellezza, Fitness al femminile\nPeso e analisi della composizione corporea\n“Peso xx kg, dovrei dimagrire…” , “devo perdere xx kg, assolutamente!”, “ho messo su un po’ di kg, ma da lunedì mi metterò a dieta”, “ma quanti kg hai perso?” sono solo alcune delle frasi di uso comune quando si parla del peso misurato da una bilancia. Vedere un numero che appare su un display o che viene indicato da una lancetta non fornisce però un quadro completo e dettagliato della situazione: i kg indicati sono la somma del peso della massa magra, della massa grassa e dell’acqua. E’ evidente come da questo dato sommario sia impossibile stabilire a priori i kg da perdere o da guadagnare. Per ottenere un’analisi della composizione corporea accurata sarebbe opportuno effettuare (in ordine crescente di affidabilità e precisione) una bioimpedenziometria o una plicometria (video) o un’adipometria (solo per indicare le più comuni e presenti sul mercato) da un esperto qualificato del settore per valutare le percentuali delle masse e stabilire una corretta personalizzazione dell'allenamento. Ciò che fa dunque la differenza è il rapporto che c’è tra la percentuale di massa magra e grassa e l’acqua, non il “peso”! Una persona che pesa 100kg con una percentuale di grasso del 10% è più magra e tonica di una persona che pesa 50kg con il 40% di grasso. Il concetto è che non è fondamentale la quantità ma la qualità del peso: bisogna utilizzare la percezione visiva dello specchio, il centimetro per misurare le circonferenze e monitorare la composizione corporea per valutare i progressi e l’efficacia di un allenamento e/o di un regime alimentare. Il “peso” fine a sé stesso è solo un semplice dato numerico.


La battaglia contro l’Alzheimer torna nelle piazze italiane | ANAP Confartigianato\nIl 24 marzo la quinta Giornata Anap contro la sindrome neurodegenerativa. La battaglia contro l’Alzheimer torna nelle piazze italiane.\nIl presidente Palazzi: «Presto presenteremo i dati aggiornati della ricerca»\nSabato 24 marzo tornano nelle principali piazze italiane i gazebo informativi dell’Associazione nazionale anziani e pensionati (Anap) e dell’Associazione nazionale comunità sociali e sportive (Ancos) di Confartigianato Persone che daranno così vita alla quinta campagna “Senza ricordi non hai futuro, non permettere all’Alzheimer di cancellare il tuo domani”.\nAll’interno dei gazebo, chi lo vorrà potrà compilare questionari con domande sulle proprie abitudini nutrizionali, su aspetti sociali e psicologici, ma anche semplicemente ricevere informazioni sulle forme di assistenza a chi è già affetto da Alzheimer o sui comportamenti più efficaci per prevenire la malattia. Malattia che nel nostro Paese colpisce circa 450 mila persone. «I questionari che raccoglieremo nella giornata del 24 marzo – spiega Giampaolo Palazzi, presidente dell’Anap - saranno aggiunti a quelli compilati dai nostri soci o inviati per posta alle nostre sedi provinciali. A tutti i nostri 220 mila associati infatti abbiamo spedito il questionario tramite la rivista di Anap, “Persone e Società”. I questionari raccolti saranno poi inviati al Dipartimento di Scienze dell’invecchiamento dell’Università La Sapienza che collabora con noi in questo progetto scientifico, che li inserirà in un apposito data base grazie al quale sarà in grado di elaborare uno studio medico-statistico sui principali fattori di rischio che favoriscono l’insorgere dell’Alzheimer».\nLa quinta Giornata nazionale per la prevenzione dell’Alzheimer è organizzata, come sempre, in collaborazione con la Croce rossa italiana, con il Dipartimento di scienze dell’invecchiamento dell’Università La Sapienza di Roma, con la Federazione italiana medici geriatri (Fimeg), e, a livello territoriale, con numerose altre associazioni di volontariato. Inotre quest’anno grazie alla collaborazione con L’Istituto De Ritis, verrà distribuito materiale informativo anche sulla corretta alimentazione e su come combattere in specifico il Colesterolo.


L'associazione Piattaforma Testaccio vuole promuovere una discussione sul futuro del Rione aperta tutti i cittadini e le associazioni del territorio. Lascia un commento o scrivici a piattaformatestaccio@gmail.com. Grazie.\nPiattaforma Testaccio presenta "Alveare Civico" al FORUM PA\nPiattaforma Testaccio partecipa con il progetto “Alveare Civico” all’iniziativa "Prendiamo impegni troviamo soluzioni" - Call for solution di FORUM PA nell’area Open Government: Come favorire la partecipazione dei cittadini e la cittadinanza attiva.\nIl progetto nasce dal modello contenuto nel saggio “Crowdfunding civico. Una proposta” redatto da Alessio Barollo, in collaborazione con Daniela Castrataro, in qualità rispettivamente di membro del Consiglio Direttivo e Presidente della Italian Crowdfunding Network.\nIl I Municipio del Comune di Roma ha manifestato formale interesse per l’iniziativa e partecipa direttamente alla proposta con un suo rappresentante, il delegato Simone Efrati, offrendo così l’opportunità di verificare gli strumenti che la Pubblica Amministrazione intende mettere in campo per facilitare il processo di partecipazione.\nL’aspetto tecnico e di comunicazione del progetto della Piattaforma verrà curato dalla Web factory “Communicanda”, che partecipa al progetto con Alessio Baccarini e collaborerà alla fase di implementazione con il suo personale specializzato.\nPresentazione del progetto "Testaccio con Gusto"\nMercoledì 16 aprile alle ore 18.00 nella sala del ristorante Stazione di Posta nella Città dell'Altra Economia, all'interno dell'ex-Mattatoio, abbiamo brindato per la presentazione del progetto "Testaccio con Gusto".\nL’iniziativa, promossa da Piattaforma Testaccio, è stata organizzata dall'Associazione Picus e offre l'occasione per riscoprire gusti e sapori della vecchia Roma a Testaccio con visite guidate in alcuni siti archeologici del Rione.\n“Testaccio con gusto” infatti è un tour storico archeologico ed enogastronomico alla scoperta del Rione Testaccio e delle tradizioni romane.\nLe radici storiche del quartiere risalgono all’età romana, ma la matrice culturale del Rione è profondamente legata alla nascita e al ruolo svolto dal Mattatoio fino agli anni ’70. Per questo il tour si muove su due filoni: l’aspetto storico-artistico-archeologico e quello della cucina tradizionale, all’insegna del “Quinto Quarto”.\nA Testaccio con Urban Experience\nCon lo stesso spirito abbiamo vissuto un’intensa giornata ieri, a Testaccio la mattina per #romasmartcity e nel pomeriggio a Corviale per un’altra Esplorazione del Kilometro abitato (ne abbiamo fatte altre, anni fa) nell’ambito del Forum Corviale 2020. La mattina con l’open talk di Stati Generali dell’Innovazione e Piattaforma Testaccio (con cui s’era impostato un Experience Lab, con un geoblog e un walk show di ricognizione) è emersa una tale ricchezza di argomenti (centrati su due focus: rigenerazione urbana e partecipazione) che è in parte riaggregata nel post precedente. Il brainstorming è continuato nella passeggiata peripatetica attraverso la “pelanda” dell’ex Mattatoio (dove pelavano i maiali) e mentre esploravamo abbiamo ascoltato in radio-cuffia, giusto per evocare, il grugnito di un suino incontrato qualche giorno prima a Morena. Arriviamo al mercato Testaccio, ormai insediato nella nuova struttura (già nel 2010 con Testaccio in Piazza curammo un’azione per rilevare la criticità provocata dallo spostamento del mercato storico, ne parlò RadioTre), ne approfittiamo per raccogliere informazioni dai mastri macellai sulle peculiarità del QuintoQuarto , caposaldo della cucina romana, sviluppata come cultura proprio intorno al mattatoio testaccino. Si chiude nella straordinaria e semplice “fraschetta” di Sandro, con il suo vino sincero di Velletri, fatto da generazioni e ancora in attesa di un salto di qualità.\nIl walk-show al mercato di Testaccio\nIl 23 novembre si è tenuta alla Città dell’Altra Economia, a Roma, la tappa della road map promossa dal progetto “Roma Smart City” dedicata alla città partecipata e collaborativa – ospitata da Piattaforma Testaccio.\nInteressantissimo e ricco l’incontro-open talk “Dare Forma alla Partecipazione”, condotto da Carlo Infante (Urban Experience - componente direttivo SGI), che ha anche guidato, al termine dell’incontro, un walk-show, brainstorming viandante tra le strade di Testaccio. Tanti i partecipanti e numerosi gli interventi, tra cui ricordiamo quello di Nello Iacono (Vicepresidente Associazione SGI), Francesco Pazienti (Presidente Piattaforma Testaccio), Alessandra Valastro (Università Perugia), Marco Fratoddi (Nuova Ecologia - componente direttivo SGI), Anna Maria Bianchi (Carte In Regola), Felice Zingarelli (Partito Pirata per le libertà digitali), Michele Missikoff (CNR- componente direttivo SGI), Livia Stampa (Comitato via Volta), Paolo Trevisani (Presidente Testaccio in piazza), Lucia Martincigh (Università Roma Tre) e i loro studenti del Master sulla Progettazione Ecosostenibile, dai lavori davvero notevoli, Alessio Barollo (esperto crowdfunding), Stefano Panunzi (con un intervento dalla manifestazione di Corviale Domani, che era in svolgimento a Corviale), Andrea Valeri (assessore alla cultura I Municipio) che ha presentato il lavoro realizzato con Salvatore Iaconesi e Oriana Persico, Sabrina Alfonsi (presidente I Municipio), Paolo Masini (assessore comunale allo Sviluppo delle Periferie, Infrastrutture e Manutenzione Urbana), Imma Battaglia (presidente della Commissione comunale Smart City).\nProgettazione Ecosostenibile a Testaccio\nSopralluogo per il workshop del Master in Progettazione Ecosostenibile\nOggi, 18 novembre 2013, i partecipanti al Master in Progettazione Ecosostenibile sotto la direzione del Prof. Francesco Bianchi e della Prof.ssa Lucia Martincigh del Dipartimento di Architettura di Roma Tre, hanno effettuato un sopralluogo nel condominio di via Aldo Manuzio, 95 a Testaccio.\nNel corso della settimana infatti, divisi in vari gruppi di lavoro, parteciperanno ad un workshop finalizzato alla realizzazione di progetti che consentano di adottare soluzioni di risparmio energetico, come richiesto dagli abitanti degli edifici considerati.\nGli interventi riguarderanno le coperture (tetti verdi, pannelli fotovoltaici, serre solari), le corti (verde ornamentale e “produttivo”, illuminazione autosufficiente, gestione rifiuti, fontane e specchi d’acqua) e l’accessibilità degli spazi (percorsi e soste pedonali, sosta protetta per biciclette, punti di ricarica per veicoli elettrici).\nInoltre si valuteranno azioni per l’ottimizzazione del riscaldamento centralizzato, per migliorare le caratteristiche degli infissi, per il recupero delle acque grigie, per l’utilizzo di pannelli solari termici, per l’adozione di pareti verdi sulle facciate e per il miglioramento dell’utilizzo della luce naturale.\nAl termine del workshop i vari progetti verranno illustrati nel corso dell’evento “Dare forma alla Partecipazione” organizzato dall’Associazione Stati generali dell’Innovazione, che si svolgerà sabato 23 novembre 2013 nella sala convegni della Città dell’Altra Economia, all’interno dell’ex-Mattatoio di Testaccio.\nSi terrà il 23 Novembre alla Città dell’Altra Economia, Largo Dino Frisullo, a Roma, la tappa del percorso-evento promosso dal progetto “Roma Smart City” dedicata alla città partecipata e collaborativa – ospitata da Piattaforma Testaccio.\nL’incontro “Dare Forma alla Partecipazione“ avrà inizio alle 10 con interventi di introduzione e di presentazione di esperienze nazionali, da parte, tra gli altri, di Nello Iacono (Associazione Stati Generali dell’Innovazione), Francesco Pazienti (Piattaforma Testaccio), Alessandra Velastro (Università di Perugia), Marco Fratoddi (Associazione Stati Generali dell’Innovazione).\nSeguirà l’open talk condotto da Carlo Infante (Associazione Stati Generali dell’Innovazione) finalizzato alla discussione delle esperienze in corso e delle proposte concrete per rendere la partecipazione dei cittadini non estemporanea, ma sistematica ed efficace, come elemento fondante della smart city. All’open talk parteciperanno, tra gli altri, Francesco Bianchi e Lucia Martincigh (Università Roma Tre) per presentare il workshop di Progettazione Ecosostenibile su Testaccio, Anna Maria Bianchi di CarteinRegola, Alessio Barollo esperto di crowdfunding civico, e in collegamento dalla manifestazione di Corviale Domani Pino Galeota e Stefano Panunzi.\nE' stata costituita l'associazione "Piattaforma Testaccio"\nIn data 11 luglio 2013 si è costituita l’associazione di Promozione Sociale « Piattaforma Testaccio ». La sede legale dell’associazione è in Roma, Largo Dino Frisullo, presso la « Città dell’Altra Economia », negli spazi dell’ex-Mattatoio.\nI soci hanno eletto il Presidente e un Consiglio Direttivo di 7 membri. La quota associativa annuale è stata fissata in 20 Euro sia per gli individui che per le Associazioni.\nSono ammessi a far parte dell'Associazione, senza alcuna discriminazione di qualsiasi natura, tutti gli uomini e le donne che abbiano compiuto i 18 anni, che condividano gli scopi dell'associazione, e i principi della solidarietà, dell’inclusione, della partecipazione, della democrazia, nonché i principi costituzionali di eguaglianza sostanziale e di non discriminazione.\nPiattaforma Testaccio presenta "Alveare Civico" al...\nComitato Via Volta, 45\nCircolo PD Testaccio