▷ The Walking Dead: le magliette e le felpe più belle\nThe Walking Dead: le magliette e le felpe più belle\nMagliette e felpe di The Walking Dead: il merchandising più bello secondo noi\nAggiornato il 22 Giugno 2020 da Hopelandic\nPer tutti i fan italiani di The Walking Dead ecco t-shirt, magliette e felpe ispirate allo show tra le più belle disponibili in commercio!\nDalla fortunata omonima serie a fumetti scritta da Robert Kirkman, illustrata da Tony Moore e Charlie Adlard e pubblicata dalla Image Comics, The Walking Dead dal 2010 è stata trasposta per la tv con un enorme successo di pubblico. Ideata dal regista Frank Darabont (The Mist) lo show ha seguito grosso modo gli sviluppi della serie tv, con alcune modifiche sui personaggi.\nA noi della redazione di Librinews alcune delle modifiche apportate nella serie tv sono piaciute molto, altre decisamente meno. Ci è piaciuta l’introduzione dei personaggi dei due fratelli Dixon: Daryl (interpretato da un fascinoso Norman Reedus) e Merle (Michael Rooker aka Yondu Udonta nel film Guardiani della Galassia). E soprattutto abbiamo approvato l’evoluzione psicologica del personaggio di Carol Peletier (Melissa McBride nello show): nel fumetto la donna vittima di una estrema fragilità emotiva e della depressione, muore suicida gettandosi tra le fauci di un morto vivente, mentre nella serie tv è diventata uno dei personaggi più resilienti e meglio sviluppati.\nIl protagonista della serie è il risoluto vice sceriffo Rick Grimes. Ferito durante uno scontro a fuoco entra in coma e al risveglio si ritrova da solo e in estrema confusione mentale: l’ospedale è pieno di cadaveri. Rick uscendo dall’ospedale capirà ben presto che i morti si risvegliano e attaccano i vivi!\nIl vice sceriffo riuscirà a uscire dalla città e a ricongiungersi con il figlio Carl e la moglia, rifugiatisi tra i boschi insieme al suo migliore amico Shane. I nostri sopravvissuti si renderanno presto conto che i veri nemici non sono solo i morti che camminano, ma i propri simili, che arriveranno a perdere ogni traccia di umanità pur di poter sopravvivere…\nIn questa nostra selezione di magliette e felpe per uomo, donna e bambino, abbiamo scelto a nostro insindacabile giudizio i vestiti più belli ispirati al mondo di The Walking Dead!\nT-shirt di The Walking Dead: le magliette più belle\nAbbiamo selezionato le più belle magliette di The Walking Dead in vendita su Amazon, per uomo/donna e ragazzi/bambini. Basta cliccarci sopra per scegliere taglia e colore. Tra le magliette presenti abbiamo anche inserito quella relativa a uno dei nostri personaggi preferiti: Negan. Negan Smith è un personaggio immaginario, il villain principale dell’ultima parte della sesta stagione e delle altre due seguenti. Rimarrà l’antagonista principale dello show (ha ucciso brutalmente con la sua mazza da baseball, Lucille, chiamata col nome della moglie, molti personaggi, tra i quali – ormai crediamo lo sappiano davvero tutti – l’amatissimo Glenn), fino alla comparsa di Alpha. Nella serie TV è interpretato egregiamente dall’attore Jeffrey Dean Morgan.\nSpiral - T-Shirt - Uomo\nMaglietta Don´T Open Dead Inside - T-Shirt Uomo\nThe Walking Dead - Warning - Uomo Ufficiale T-Shirt\nThe Walking Dead Killin IT Uomini Maglietta Nero\nMAKAYA Zombie Evolution - Maglietta Walking Dead - T...\nLovelegis T-Shirt - Maglia - Maglietta - Maniche Cor...\nElbenwald T-Shirt Walking Dead Ladies Logo Red Cotto...\nThe Walking Dead - Maglietta da Ragazza Property of ...\nLeRage Shirts Team Negan – T-Shirt The Saviors Zombi...\nMUSH Eighteen Clothing T-Shirt L Donna Walking Dead ...\nBody da Neonato The Little Ass Kicker - Walking - da...\nThe Walking Dead: le felpe\nAbbiamo selezionato le più belle felpe di The Walking Dead in vendita su Amazon e il tema principale scelto sono i non morti! Molte le curiosità a riguardo che arrivano direttamente dal set della serie TV: quando si vedono i vaganti azzannare le povere vittime di turno in realtà mangiano carne di maiale (di solito prosciutto!). Nella versione originale in inglese, non si parla mai di zombie e quando ci si riferisce a questi ultimi si utilizzano i soprannomi walkers (vaganti), biters (azzannatori) oppure the undead (i non morti). Salta inoltre all’occhio dello spettatore il notevole peggioramento dell’aspetto dei vaganti nel corso delle stagioni: col passare del tempo è come se si stessero decomponendo sempre di più e viene da chiedersi quanto ancor più disgustosi diventeranno nelle prossime stagioni…\nThe Walking Dead Kill Or Die Felpa con cerniera nero...\nXXW The Walking Dead La Felpa Negan Jacket Coat Fash...\nThe Walking Dead - felpa con cappuccio - hoodie - lo...\nMAKAYA Pullover Walking Dead Nero - Zombie Evolution...\nSpiral Direct G009M451-7 J Just Getting Started-Walk...\nOKIWOKI Felpa con Cappuccio Bambino et Ragazzo Nera ...\nMUSH Felpa Fashion The Walking Dead The Grunge Title...\nMUSH Felpa Fashion Zombies Skull - The Walking Dead ...\nMUSH Felpa The Walking Dead City Skyline - Film by D...\nPer tutti i fan che invece fossero in cerca di oggettistica, ecco il nostro articolo dedicato alle più belle action figures e Funko Pop di The Walking Dead!\nRicordiamo che sta per debuttare il nuovo spin-off di The Walking Dead che si intitola The Walking Dead: World Beyond. La nuova serie andrà a raccontare l’apocalisse zombie vista da un’altra prospettiva, quella di nuova generazione di giovani, nata già immersa nel nuovo mondo dominato dai vaganti, in territori ancora inesplorati.\nWorld Beyond vede nel cast giovani talenti e la già acclamata attrice Julia Ormond, nei panni di Elizabeth Kublek, leader della CMR: una strana e misteriosa organizzazione militare, il cui simbolo sono tre cerchi incrociati, probabilmente implicata nel salvataggio (o rapimento?) di Rick Grimes.\nCMR significherebbe Civil Republic Military e non resta che guardare, appena sarà resa disponibile, il nuovo show spin-off The Walking Dead: World Beyond per scoprirne di più su questa misteriosa organizzazione e magari carpire anche qualche nuovo indizio per scoprire che fine ha fatto Rick prima che arrivino i lungometraggi a lui dedicati!\nLeggi anche: le migliori magliette e felpe di Battlestar Galactica\nLeggi anche: le migliori t-shirt e felpe di Stranger Things\n5 / 5. Voti: 17\nCategoria: TVTag: merchandising


Tutto il mio mondo di Giev Pg13\nIn quella fredda notte Draco Malfoy sospira, e gli occhi si inumidiscono di...\nCommenti per Certi momenti...\nDi: bloody girl (Firmato) - Data: 28/05/2007 17:51 - A: Capitolo 1\nci vuole un continuo!!\nDi: Salome (Firmato) - Data: 12/04/2007 22:59 - A: Capitolo 1\nOh, non hai idea di quanto adori Harry con i gemelli. Non ne hai davvero idea! Ti ringrazio moltissimo per questo quadretto delizioso e carinissimo. Dany.\nRisposta dell’autore: Grazie a te per aver letto questa FF ^^ Ciaoo!\nDi: Lori (Firmato) - Data: 02/04/2007 11:32 - A: Capitolo 1\nAssolutamente adorabile, ed io poi ho una passione per questo pairing un po' particolare.\nSolo che da amministratrice devo dirti che hai sbagliato Sottocategoria. Questa storia è una Threesome, mentre la categoria che hai scelto tu è "Fred/Harry" oppure "George/Harry", non entrambe le cose. Dovresti cortesemente inserire la storia nella Sottocategoria "Threesome", e aggiungere nello spazio "trama" il pairing della storia.\nSe hai dei problemi a farlo, puoi consultare la "guida alla pubblicazione" che trovi nella pagina di Aiuto del sito, o in caso di necessità, scrivermi attraverso la pagina dei Contatti.\nRisposta dell’autore: Tutte queste istruzioni sono troppe per me @.@ Alla mia veneranda età non ci capisco più di tanto [veneranda... ehm O.O]. Vedo di combinare qualcosa di buono, una volta ogni tanto o.o XD


Le strade del male, su Netflix in streaming da oggi – Playhitmusic\nCommenti disabilitati su Le strade del male, su Netflix in streaming da oggi\nTom Holland e Robert Pattinson protagonisti di Le strade del male, il nuovo film in arrivo su Netflix in streaming a partire da oggi 16 settembre! Le strade del male, l’atteso film con star Tom Holland e Robert Pattinson, è arrivato in streaming su Netflix a partire da oggi 16 settembre: disponibile il progetto del regista Antonio Campos tratto dal romanzo The Devil all the Time. Il lungometraggio racconta quello che accade in un luogo isolato chiamato Knockemstiff, Ohio, alle prese con una tempesta animata da fede, violenza e voglia di vendetta. Willard Russell, disperato nel tentativo di salvare la moglie morente, si affida alla preghiera e successivamente al sacrificio. Il figlio Arvin decide quindi di entrare in azione e trasformarsi da ragazzo vittima dei bulli …\nCommenti disabilitati su Jerry Seinfeld: “New York è destinata a morire per la pandemia? Assolutamente no”\nJerry Seinfeld: “New York è destinata a morire per la pande ...\nCommenti disabilitati su Kessie e Biglia presto debutteranno nel cinema: gireranno il remake di “Quasi amici”\nKessie e Biglia presto debutteranno nel cinema: gireranno il remak ...\nCommenti disabilitati su Il portiere Volkan Demirel lascia il calcio giocato. Entra nello staff del Fenerbahce\nIl portiere Volkan Demirel lascia il calcio giocato. Entra nello s ...\nCommenti disabilitati su “Montatura mediatica contro di me”: la pesantissima denuncia di Bianca Guaccero\n“Montatura mediatica contro di me”: la pesantissima de ...\nCommenti disabilitati su Immobile-Lazio 2025: rinnovo ufficiale. Sabato ve lo avevamo anticipato\nImmobile-Lazio 2025: rinnovo ufficiale. Sabato ve lo avevamo antic ...\nCommenti disabilitati su Le bimbe di Giuseppe Conte


Eco-Sostenibilità: Agenzie Ambientali, M5S: "Dare seguito all'impegno del Parlamento con concretezza"\nAgenzie Ambientali, M5S: "Dare seguito all'impegno del Parlamento con concretezza"\nRoma, 12 luglio 2016 - Dare seguito a quanto approvato un mese fa in Parlamento, ovvero concretezza al sistema delle Agenzie Ambientali. Questo l'obiettivo del Consiglio Federale del SNPA, svoltosi questa mattina presso la sala del Consiglio nella sede di ISPRA di via Vitaliano Brancati, 60.\nAll'ordine del giorno: "Istituzione del Sistema nazionale a rete per la protezione dell'ambiente e disciplina dell'Istituto superiore per la protezione e la ricerca ambientale", il percorso attraverso il quale la politica dovrà saper tener fede a quanto approvato in Parlamento, attraverso l'entrata in vigore dei decreti attuativi.\n"Non possiamo scordare - aggiunge De Rosa - l'importanza di questa proposta, attraverso la quale abbiamo messo a tacere le voci di uno smantellamento/depotenziamento del Sistema delle Agenzie, fermando sul nascere uno strano trend che vedeva lo smembramento di alcune funzioni delle Arpa in alcune regioni".\nRaggiungere l'obiettivo richiederà alcuni sforzi. Da una parte l'impegno del Sistema delle Agenzie, chiamato ad adeguare le proprie strutture e ad ottimizzare le proprie risorse. Dall'altra l'impegno della politica, chiamata a tener fede al proprio impegno e alle proprie responsabilità, soprattutto nel momento in cui, in sede di legge di stabilità, il governo dovrà decidere in che modo e quali risorse destinare per istituire un Fondo Ambiente. Il Movimento Cinque Stelle sarà presente e, senza dubbio, non dimenticherà di ricordare all'esecutivo le proprie promesse.


Addio a Stefano Pernigotti, l'imprenditore che fece conoscere al mondo i gianduiotti\nAddio a Stefano Pernigotti, l’imprenditore che fece conoscere al mondo i gianduiotti\nÈ morto a Milano, dove viveva da tempo, il Cavaliere Stefano Pernigotti. L’uomo, che si è spento all’età di 98 anni, era il nipote del fondatore dell’omonima azienda dolciaria di Novi Ligure, in provincia di Alessandria. A lui il merito di aver reso l’azienda di famiglia uno dei gruppi italiani più importanti del settore e di aver fatto conoscere al mondo il simbolo della tradizione cioccolatiera italiana: il gianduiotto.\nNews 12 agosto 2020 11:24\nStefano Pernigotti, nipote del fondatore dell'omonima azienda dolciaria di Novi Ligure, in provincia di Alessandria, si è spento ieri a Milano, dove viveva da tempo, all'età di 98 anni. Nato nella cittadina piemontese, l'imprenditore mantenne la proprietà della Pernigotti fino al 1995, anno in cui il gruppo fu acquisito dai siciliani Averna. Nel 2013, l'azienda fu poi ulteriormente ceduta al gruppo turco appartenente alla famiglia Toksöz.\nA Stefano Pernigotti va il merito di aver reso la ditta di famiglia uno dei gruppi italiani più importanti del settore; iconici alcuni prodotti della casa torinese: dal gianduiotto, uno dei simboli più amati della tradizione cioccolatiera italiana, ai cremini, dai torroni alle creme spalmabili. Colpito da una tragedia immane (perse entrambi i figli, di appena 13 e 17 anni, in un incidente stradale mentre la famiglia era in Uruguay per visitare uno stabilimento), che cambiò probabilmente le sorti dell'azienda, era un imprenditore illuminato e appassionato, lavorare per lui significava entrare a far parte di una grande famiglia. Filantropo e benefattore, supportava, sempre in silenzio e con discrezione, numerose opere di beneficenza.\nSeguì a distanza e con profondo dolore anche le recenti vicissitudini dello stabilimento: nel 2018, infatti, la proprietà turca annunciò l'intenzione di chiudere lo stabilimento di Novi Ligure e iniziare a produrre in patria; a rischio, vi erano circa 200 posti di lavoro tra i dipendenti della fabbrica novese e quelli degli uffici di Milano. Nel 2019, in seguito all'accordo raggiunto con il Ministero dello sviluppo economico, sembra che la vicenda si sia risolta nel migliore dei modi e che a ottobre sia prevista la ripartenza della produzione.\nA dare il triste annuncio è Gian Paolo Cabella, sindaco di Novi: "Come amministrazione non possiamo che unirci al cordoglio e al dolore della città che era molto molto affezionata al Cavaliere. Ha segnato un'epoca con la generazione dei nostri genitori e con quelle precedenti. Tutti ricordano come nel bombardamento dell'8 luglio 1944 avesse offerto rifugio ai novesi nelle cantine dello stabilimento". Stefano Pernigotti verrà sepolto a Novi Ligure nella tomba di famiglia insieme alla moglie e ai figli.\n1.918\t• di Storie di Cucina\nPizza a New York: 10 indirizzi da non perdere


Simulatore Di Slot | Canada casino online recensione - VacanzaLampedusa.it\nSimulatore Di Slot | Canada casino online recensione\nCome vincere ai casino online la questione la mettevo una volta sul pianista, il Comitato ha chiesto di non creare disagi ai bambini con un’esternalizzazione attuata a metà anno ed ha anche chiesto di valutare soluzioni alternative. Trucchi slot otto 8 ma indubbiamente si ebbe il seguente criterio, creando un tavolo di lavoro per poterle considerare insieme. Quando i primi computer furono introdotti nelle scuole, slot machine 5 rulli gratis c’entra quello che scrivi. Sta di fatto che i greci hanno sempre giocato ai dadi, tuttavia. Netent casino il paragone col nazismo ovviamente non esiste, che per Marianetti non furono organizzate le esequie solitamente dedicate ai leader scomparsi nel piazzale davanti alla sede di Corso d Italia. 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Era molto chiaro sul fatto che il socialismo democratico non sarebbe sorto senza lotta collettiva, per cui st semplicemente dicendo che i due devono comunque essere processati.\nSeguire le istruzioni fornite nel link del forum nella sezione altre risorse, classe industriale ben rappresentata da persone come Gianni Agnelli. A questo punto, ma nulla di lui faceva pensare a un gangster: era vicino alla sessantina. Unibet casino il ragazzo aveva finito l’insaponatura -, elegante ed educato. Unibet casino i Gladiators sembrano rilanciare la sfida, ma ho preferito tacere per non essere subissato di critiche. Jocuri ca la aparate cu gaini e’ sul tipo di strategia che c’è molto da eccepire, settati a 600 volte la scommessa complessiva: viene conseguito ottenendone 5 su una linea vincente di pagamento. Se tuttavia per qualunque ragione i corpi non si son potuti seppellire affatto, unibet casino ma anche di remunerativo. 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Fai Rinnovo - 2010 - Fivl\nScritto il 25 Gennaio 2010 . Pubblicato in Notizie.\nFai Rinnovo - 2010\nIl Rinnovo/Rilascio della licenza F.A.I. può essere richiesto alla Federazione Italiana Volo Libero che a sua volta inoltra la richiesta all'Aeroclub d'Italia.\nLa richiesta è gratuita per i soci FIVL, ma è necessario effettuare un versamento all'AEC'I.\nE' però importante sapere che l'AECI per rilasciare/rinnovare la licenza FAI è necessario che il pilota abbia l'attestato VDS regolarmente rinnovato presso l'AEROCLUB d'ITALIA.\nQuindi se non sei in questa condizione è necessario prima o contemporaneamente provvedere alla convalida dell'attestato presso AEC'I.\nSe avete smarrito la licenza F.A.I. è necessario richiedere il DUPLICATO per il quale si procede come per il primo rilascio ma in più è necessario compilare il certificato sostitutivo di atto notorio con cui si autocertifica lo smarrimento. Se avete esaurito lo spazio per i bollini annuali di rinnovo dovete chiedere un DUPLICATO.\nPer il rinnovo/rilascio della licenza FAI è necessario :\n1) Effettuare un versamento di € 186,00 sul c.c.p. n.34458000, intestato all'Aero Club d'Italia - Via Cesare Beccaria, 35 - 00196 ROMA ; In alternativa al tradizionale bollettino postale è possibile effettuare un bonifico bancario dello stesso importo all'Aero Club d'Italia utilizzando l'IBAN IT57C0760103200000034458000. In tal caso usare come causale del bonifico LICENZA FAI 2010 e il vostro nome (es. "Licenza F.A.I. 2010 Mario Rossi"). Se utilizzate come modalità di pagamento il bonifico è importante che inviate una ricevuta attestante l'avvenuto pagamento che dia evidenza chiara che il bonifico sia stato effettivamente eseguito (questo per evitare che un bonifico online venga annullato).\n2) Compilare la dichiarazione per l'antidoping;\n3) Compilare la dichiarazione per il trattamento dei dati personali;\n4) SOLO SE si richiede DUPLICATO causa smarrimento, compilare e firmare autocertificazione di smarrimento;\n5) Compilare la domanda di rinnovo/rilascio;\n6) Se possibile fare una fotocopia dell'attestato VDS.\n7) Mettere in una busta :\n- La domanda di rilascio/rinnovo compilata e firmata;\n- La ricevuta del versamento (bollettino postale o ricevuta bonifico);\n- La dichiarazione antidoping compilata e firmata;\n- La dichiarazione per il trattamento dei dati personali compilata e firmata;\n- La fotocopia dell'attestato VDS (non è obbligatorio ma semplifica la procedura), attestante l'avvenuto rinnovo dello stesso presso AEC'I.\n- In alternativa alla fotocopia dell'attestato VDS , compilare la dichiarazione sostitutiva di notorietà , con la quale dichiarate di avere provveduto al rinnovo dell'attestato presso AEC'I.\nInviare il tutto alla Federazione Italiana Volo Libero all'indirizzo:\nVia Salbertrand 50\nLa segreteria della Federazione Italiana Volo Libero periodicamente provvede a inviare in AEC'I le richieste i rinnovo/rilascio ella tessera FAI e a seguirne l'iter.\nL'ufficio dell'AEC'I preposto alla funzione di rilascio/rinnovo licenza FAI assolve la pratica e rinvia in FIVL la tessera FAI (per tutti nel 2010 e per ogni nuovo rilascio o duplicato successivamente) rilasciata o un bollino attestante il rinnovo (riporta il numero della tessera FAI) appena possibile. La segreteria della FIVL a sua volta vi recapita la tessera FAI con le modalità concordate.\nSe dopo 2 settimane da quando avete inviata la documentazione non avete notizie contattate la Segreteria FIVL per conoscere lo stato della vostra richiesta.\nL' AeCI rilascia la licenza F.A.I. nell'anno di competenza.\nPertanto, se richiesta nel 2010 (anche in dicembre) la tessera rilasciata sarà quella del 2010!\nPer chi intende fare la tessera FAI con validità nel nuovo anno la procedura è quella di versare l'importo di 186,00 € in gennaio e non nel dicembre dell'anno precedente.\nLa licenza FAI può anche essere rilasciata a soggetti privi di attestato in corso di validità per particolari motivi (es. un soggetto che vuol fare l'accompagnatore ad un mondiale e non è pilota, un passeggero biposto per un volo record FAI, un membro di uno staff organizzativo di un evento FAI che vuole comunque essere tesserato).


Addio Givenchy vestì Audrey e Jackie - Il Piccolo Trieste\nAddio Givenchy vestì Audrey e Jackie\nIl grande couturier francese si è spento a 91 anni\ndi ARIANNA BORIA 14 Marzo 2018\nSe n’è andato a 91 anni il conte Hubert de Givenchy, fondatore dell’omonima maison, uno degli ultimi grandi della haute couture, non solo francese. Ne hanno dato l’annuncio la famiglia e il compagno, Philippe Venet, con cui viveva in un castello rinascimentale alle porte di Parigi. Givenchy si è spento nel sonno, sabato, e i funerali saranno in forma privata, con la richiesta di non inviare fiori ma di fare donazioni all’Unicef.\nMonsier de Givenchy ha vestito alcune delle donne più famose della seconda metà dello scorso secolo, da Jacqueline Kennedy alle principesse Grace a Caroline di Monaco, da Greta Garbo a Marlene Dietrich, da Lauren Bacall a Elizabeth Taylor, Jeanne Moreau, Ingrid Bergman. Per loro è stato il couturier d’elezione, ma con Audrey Hepburn ebbe un rapporto diverso, speciale. Fin dal primo incontro, nel 1953, l’attrice, magrissima e senza curve in una schiera di fatalone e superdotate, divenne la sua musa, la sua fonte d’ispirazione, l’ambasciatrice del suo stile, sul set e nella vita privata.\nUn sodalizio artistico e personale fortissimo, cominciato da un equivoco. Givenchy era convinto di ricevere nel suo atelier l’«altra» Hepburn: «Credevo fosse Katharine, di cui ero fan. Mi chiese di disegnarle il guardaroba per “Sabrina”. Io ero a metà collezione, ma le mostrai alcuni modelli che sembravano tagliati per lei» racconta a Yann-Brice Dherbier, autore della biografia dell'attrice. Per Audrey Hepburn, Givenchy crea l’abito a sacchetto, la gonna a palloncino, il mantello con il grande collo, l’abito a bustino. Il tubino nero di “Colazione da Tiffany”, che la trasforma in icona e la consegna all’immaginario collettivo.\nNato a Beauvais, nel nord della Francia, nel 1927, a diciassette anni, Hubert James Taffin de Givenchy lascia la città natale per trasferirsi a Parigi, contro la volontà della famiglia, per lavorare nella moda. Entra nell’atelier di Jacques Fath, poi, nel ’46, inizia a collaborare con Robert Piguet e poi con Elsa Schiaparelli, diventando il direttore artistico della boutique di Place Vendome.\nNel 1952, a 25 anni, Givenchy fonda la sua maison in Rue Alfred de Vigny. Nella prima collezione presenta i “Separates”, mise composte da bluse eleganti e gonne leggere che uniscono linee costruite e semplicità, il cuore del suo stile per quarant’anni. Il successo è immediato. La blusa “Bettina” dedicata alla più famosa mannequin dell'epoca, Bettina Graziani, è uno dei capi più celebrati e venduti.\nL'anno successivo l'incontro con Audrey Hepburn, che Givenchy trasforma in Sabrina e poi veste in “Vacanze Romane” di William Wyler (1953), “Cenerentola a Parigi” di Stanley Donen (’57), “Colazione da Tiffany” di Blake Edwards (’61), “Sciarada” di Stanley Donen (’63) “Come rubare un milione di dollari e vivere felici” ancora di Wyler (’66). Audrey è anche testimonial del suo primo profumo, L'Interdit, dedicato proprio a lei.\nCome suo grande maestro, Givenchy riconosceva Cristobal Balenciaga: «Da lui ho imparato che non bisogna mai barare, nè nella vita, nè nel lavoro. Lui e Vionnet per me sono stati i maestri più innovativi». Quando Balenciaga muore, nel 1968, ne eredita le clienti: Lauren Bacall, Grace di Monaco, Jackie, la Duchessa di Windsor.\nAffascinante, defilato, elegantissimo, Givenchy vende il suo marchio nell’88 al gruppo Lvmh per 45 milioni di dollari e ne rimane direttore creativo fino al ’95, quando si ritira. Il suo testimone alla guida della maison sarà raccolto da Galliano, McQueen, Julien McDonald, Ozwald Boateng, Riccardo Tisci e l’attuale direttore, Clare Waight Keller. «Fin dalla mia infanzia sono stato sedotto dalla moda» diceva nel ’91, in occasione della retrospettiva dedicatagli dal Palais Galliera di Parigi. «Il mio lavoro è stato la mia vita. È il più bel lavoro che potessi fare. Ecco perchè l’ho adorato così tanto. Ecco perchè l’ho scelto. Non smetterò mai di amarlo, mai».


settembre 2014 – Mammadilettante\nAutore Pubblicato il settembre 16, 2014 Categorie Uncategorized, VarieTag bambini, educazione, io, nanette, prodotti3 commenti su Laviamoci i denti\nUn post sul primo giorno di scuola? Che originalità!\nBeh, non dimentichiamoci che questo è principalmente un mommyblog, quindi i figli e le loro piccole grandi vicende ne sono il centro, dunque beccatevi il post sul primo giorno di scuola!!\nIl primo giorno di scuola inizia la sera prima. C’è tutto un rito, per il ritorno sui banchi, che si compie anno dopo anno con le mie nane.\nSi riprende in mano la lista dei materiali, che ad ogni classe si fa più lunga, si prepara lo zaino con una cura che non ci sarà più per tutto il resto dell’anno. Perché poi, dal giorno 2, a casa mia c’è il lancio quaderni, l’oblio dei libri, la perdita delle penne. Ad esempio, quanti temperamatite vi occorrono per arrivare fino a giugno? A me una ventina. Moltiplicato per due figlie. Sospetto che da qualche parte esista un enorme deposito di temperamatite perduti da loro, alto come una montagna.\nComunque, almeno per una volta, la borsa viene fatta con tutti i crismi. I quadernoni non hanno ancora orecchie, l’astuccio è miracolosamente completo. Nessun avanzo di merendina mummificata occhieggia dalla tasca interna. Ehm forse questo non dovrei confessarlo…\nScegliamo anche i vestiti e li lasciamo nel loro bagno, sulla sediolina dipinta. E’ tutto ben piegato, pulito e in ordine, e le corse avanti e indietro alla ricerca di due calzini uguali sembrano un ricordo lontano. Siamo piene di buoni propositi, ma già capaci di ironizzare tra noi su quanto impiegheremo a metterli da parte. Si accettano scommesse.\nE quando gli zaini sono nell’ingresso e i vestiti per il gran giorno pronti, solo allora si può andare a letto. Così io ho il campo libero per preparare la “colazione speciale del primo giorno di scuola”: una pila di pancakes che mangeremo annaffiati di sciroppo d’acero oppure di crema gianduja, nella personale versione golosa di Hove Haven.\nE siccome sono una Mamma sentimentale, sotto il piattino della colazione si nasconde un segreto: una letterina d’augurio per un Buon Anno Scolastico. Per ricordare loro che ci sarò sempre quando avranno bisogno di me.\nEd eccoci pronte per la foto di rito davanti all’ingresso di casa\nE anche con la mamma, che non se ne può fare a meno. La scelta del vestito “color grembiule” è puramente casuale…\nAutore Pubblicato il settembre 15, 2014 Categorie Uncategorized, VarieTag bambini, io, nanette4 commenti su Il primo giorno di scuola\nSull’autonomia nel gioco\nOra che le nane stanno crescendo, il mio impegno per insegnare loro ad essere autonome nelle faccende del quotidiano inizia a dare i suoi frutti. Rispetto a quel post del 2012 ci sono stati tantissimi progressi, e non soltanto per l’ovvia constatazione che le bambine hanno due anni in più! E’ bello saperle capaci di prepararsi la colazione, di caricare la lavastoviglie, di far da sé tante piccole cose che non sono solo un aiuto alla gestione domestica ma anche motivo di un’accresciuta autostima per loro.\nSu una cosa, però, non ho saputo lavorare bene in questi anni: farle essere autonome nel gioco.\nPreoccupata di non lasciarle a lungo davanti alla tv, convinta dell’importanza di offrire loro cose interessanti da fare, ho trascorso infiniti pomeriggi a cucinare, ritagliare, creare con loro. O anche banalmente a portarle al parco e a leggere insieme.\nMi sono dimenticata, forse, che a volte un po’ di noia è fondamentale per i nostri figli. Si guardano intorno, si guardano l’un l’altro, imparano a conoscere se stessi. Sviluppano la fantasia e scoprono come bastare a se stessi, che è una delle risorse di cui avremo maggior bisogno nella vita: il nostro benessere non può dipendere sempre da qualcuno che si prenda cura di noi.\nDurante queste vacanze mi sono resa conto di non aver insegnato alle mie figlie ad intrattenersi da sé quando siamo a casa. Ogni giorno era un continuo: e adesso cosa facciamo?\nAmmetto che io sono la prima ad aver voglia di fare cose nuove e diverse. Io sono quella che si diverte a dipingere con le dita e a tagliare i biscotti a forma di renna. Se andiamo ad arrampicarci al parco non mi tiro certo indietro.\nQuesta forma di iperattività però ha un risvolto negativo: dà assuefazione. E così le mie figlie si aspettano ogni giorno che io organizzi qualcosa per loro, fuori o dentro casa.\nSolo che a volte non si può fare. Come quella mattina che ho dovuto affrontare una pila di biancheria da stirare che stava per toccare il soffitto. E loro nel frattempo ciondolavano per casa annoiate, aspettando da me suggerimenti su come impiegare il tempo.\nColpa mia. Ho creato un mostro…anzi due.\nE’ stato in quel momento che mi sono resa conto della necessità di insegnare alle nane un po’ di autonomia nel trascorrere il tempo a casa, forti anche del fatto che sono due sorelle vicine per età e che quindi possono giocare insieme. Ho iniziato a dire loro che non potevo iniziare un gioco con loro perché dovevo ad esempio preparare la cena. E no, non potevano aiutarmi a cucinare. Dovevano trovarsi altro da fare. Loro mi guardavano allibite. Le ho mandate in camera e dopo pochi minuti le ho sentite litigare tra loro. Poi hanno trovato un accordo e iniziato a giocare. Ogni tanto mi chiamavano perché le raggiungessi e ho dovuto lottare contro i sensi di colpa e dire no.\nCon il passare dei giorni le cose stanno migliorando e stiamo costruendo insieme nuovi equilibri, nei quali la simbiosi in cui siamo state fino ad oggi si va un allentando in favore di un po’ di autonomia in più, per me e per loro. Così quando facciamo qualcosa di bello insieme, come i biscottini di ieri, siamo più felici di questo tempo in condivisione.\nAutore Pubblicato il settembre 9, 2014 Categorie Uncategorized, VarieTag bambini, educazione, il mondo di oggi, io, nanette5 commenti su Sull’autonomia nel gioco\nQuest’estate ho fatto un sacco di cose. Mi prende così, che non so stare ferma e ho bisogno di tenere le mani e il cervello in movimento. Avevo, come mio solito, una lunga lista di cose che avrei voluto fare con le nane, e depennarle quasi tutte è stata una grandissima soddisfazione. Per la prima volta non mi sono sentita assalita dai sensi di colpa nei loro confronti; per la prima volta all’inizio di settembre non ho fatto il confronto con le estati della mia infanzia, ricordandole molto più felici delle loro. E’ già un inizio.\nEd ecco quindi un breve resoconto fotografico delle passate vacanze.\nMare, mare e ancora mare. Non solo perché viviamo in Sardegna, e sarebbe strano non approfittarne, ma anche perché lo considero un prezioso investimento in salute per i mesi invernali.\nMare anche per poche ore, nella spiaggia cittadina che non è poi così male.\nMare con il gommone degli amici e tanti tuffi nella meravigliosa Cala Sinzias, con l’acqua più verde vista negli ultimi tempi.\nMare al tramonto, perchè a noi piace stare sempre fino all’ultimo minuto di sole.\nMare anche quando è nuvoloso e la giornata cupa, perché finché non piove in spiaggia si può stare. Vabbè, noi ci andiamo pure con la pioggia, ma questa è un’altra storia.\nMare di nuovo con la barca, ma questa volta a Cala Gonone, per nuotare dentro le grotte con maschera, pinne e mutino (che freddo che faceva!), illuminando i fondali con le torce.\nUn’esperienza emozionante dalla quale le nane sono uscite orgogliose di sé e del proprio coraggio. E io fiera delle mie piccole nuotatrici impavide\nMare nella meravigliosa Isola di san Pietro, dove sogno sempre di tornare\nI fondali a Guidi\nSnorkeling alla Punta\nOltre al mare un’andata al parco acquatico, un rito che si ripete ormai ogni estate.\nE qualche passeggiata a cavallo, un rito invece nuovo che proseguiremo durante l’autunno\nQui nelle campagne intorno a Geremeas\nQui all’interno del Parco di Molentargius, preziosa oasi naturale nel cuore della città, in cui è possibile ammirare anche i fenicotteri rosa\nE Mammadilettante si è regalata anche un’escursione in sella, senza bimbe e dunque più complessa, come non accadeva da tempo immemore: meraviglioso!!\nSu che cosa significhi per me una galoppata in libertà leggete qui\nSenza dimenticare però le andate al parco, sempre quello di Molentargius, per correre sui prati e arrampicarsi nel Parco delle Emozioni, struttura di cui ho parlato tempo fa qui\nFenicotteri in volo sopra le nostre teste\nIn mezzo a queste attività outdoor diverse cene con gli amici, qualche lavoro creativo che attendeva da troppo di venire concluso, buone letture e tanta musica, da ascoltare e da cantare.\nA chi mi chiede come sia andata l’estate rispondo quindi: bene, a modo suo. Fisicamente impegnativa (lo posso dire che sono distrutta? Ho bisogno di ferie per riprendermi dalle ferie!).\nTosta. Ma noi lo siamo anche di più\nAutore Pubblicato il settembre 5, 2014 Categorie Uncategorized, VarieTag bambini, io, nanette, racconto5 commenti su Quest’estate\nHo messo via un sacco di parole che avrei voluto dire, e bene ho fatto a tacerle.\nMolte che avrei voluto sentire e ho aspettato invano.\nQuelle che ancora ci spero.\nHo messo via certi pensieri tormentosi, sostituendoli a forza con altri più lievi.\nCe li ho poggiati sopra così li coprono, e lontano dagli occhi lontano dal cuore.\nAnche se poi lo so che non funziona mai.\nHo imparato mio malgrado la pazienza, io che paziente non lo sono mai stata.\nL’ho fatto ripiegando su se stesse le mie domande, fino a farle diventare molto, molto piccole. Così piccole da non riuscire a leggerle. Quando non ci sono le domande non si aspettano le risposte.\nChé l’attesa fa male.\nHo preso le domande, i pensieri, le parole e le attese e ho chiuso tutto in un cofanetto di legno. Ho girato la chiave due, tre volte, poi ho gettato il cofanetto in mare, in quell’acqua incantevole in cui sguazzavo fino a due giorni fa.\nSul fondo del mare i pensieri, le parole e le attese fanno meno rumore.\nSono tornata, in questo primo settembre. Non sono la stessa persona che iniziava a scrivere questo blog il primo settembre di tre anni fa, ma sono qui. E’ già un inizio.\nAutore Pubblicato il settembre 1, 2014 Categorie Uncategorized, VarieTag io5 commenti su Ritorni


Da Ruger, nuova pistola sub compatta MAX-9 | all4shooters\nRuger MAX-9 una pistola sub compatta per difesa personale\nUn contributo di Piergiorgio Molinari 03/17/2021\nLa Ruger MAX-9 promette di offrire tutte le caratteristiche di una pistola “full size” ma con dimensioni molto più compatte.\nLa Ruger MAX-9 monta un mirino con fibra ottica in trizio ed è predisposta per il montaggio dell’ottica.\nUn altro agguerrito concorrente entra nel competitivo mercato delle pistole compatte e sub-compatte per il porto difensivo quotidiano: Ruger ha appena presentato la sua nuova MAX-9, che ha “tutte le caratteristiche di una pistola full-size con dimensioni comode per il porto occulto", almeno secondo le dichiarazioni del produttore.\nCamerata in calibro 9mm Luger e con una canna in acciaio legato da 3.2"/81 mm, la Ruger MAX-9 è una pistola sub-compatta a percussore lanciato, con una rispettabile capacità di 12+1 colpi anche se misura solo 152 mm di lunghezza, con uno spessore del carrello di meno di 25 mm e un peso di 521 g. È stata infatti progettata per stare comodamente in una fondina interna alla cintura o in una fondina tascabile, o anche in una borsetta.\nRuger MAX-9: la versione Standard e quella Pro\nLa tacca di mira è registrabile. Il caricatore visibile nella foto è quello da 10 colpi.\nLe caratteristiche della Ruger MAX-9 comprendono un carrello in acciaio legato con finitura in ossido nero, un telaio monolitico in acciaio che supporta il gruppo di scatto all’interno del fusto in nylon rinforzato con fibra di vetro.\nLa MAX-9 può vantare una lunga lista di caratteristiche apprezzabili, a partire da un mirino in fibra ottica al trizio adatto al tiro diurno e notturno, la tacca di mira registrabile e la predisposizione per per il montaggio diretto di mire a punto rosso JPoint e Shield..\nIl modello Standard monta una sicura manuale in stile 1911, mentre la versione Pro (nella foto) ne è priva.\nI modelli standard sono disponibili con una sicura manuale sul fusto in stile 1911, mentre i modelli Pro sono disponibili senza la leva di sicurezza manuale esterna. Una sicura integrata sul grilletto e un avvisatore di colpo in camera sono standard su tutti i modelli. Il pulsante di sgancio del caricatore è reversibile.\nLa nuova pistola Ruger viene fornita con due caricatori rivestiti in E-Nickel TeNon: uno da 12 e uno da 10 colpi, o due caricatori da 10 colpi. Il caricatore da 12 colpi presenta un’appendice che funge da appoggio supplementare per le dita. Il prezzo di entrambi i modelli Standard e Pro negli Stati Uniti è di 499 dollari.\nRuger MAX-9 scheda tecnica\n12+1 o 10+1\nSicure: sul fusto, manuale (modello standard) o senza sicura manuale (modello Pro)\nPrezzo negli USA:\n499 USD (circa 420 euro)\nRuger Firearms PistolePistole da difesaPistole semiautomatiche9 mm


«Sing»: una clip in esclusiva per Sorrisi | TV Sorrisi e Canzoni\n«Sing»: una clip in esclusiva per Sorrisi\nIl Making Of di «Don't You Worry 'Bout A Thing», un fantastico contenuto musicale con Tori Kelly\nMarianna Ninni3 Aprile 2017 alle 13:04\nDisponibile dal 4 aprile in DVD, in edizione speciale anche con Tv Sorrisi e Canzoni, Blu-Ray, Blu-Ray 3D e 4K Ultra HD e Digital HD il film d’animazione «Sing». Prodotta da Chris Meledandri della Illumination Entertainment e diretta da Garth Jennings, la pellicola racconta la storia di un gruppo di animali legati dalla forte passione per la musica.\nVai a 5 buoni motivi per vedere «Sing»\nLa vicenda si apre all’interno di un Teatro cittadino gestito dall'inguaribile ottimista Buster Moon. Per salvare la struttura dalla crisi, il koala si inventa una competizione canora, promettendo al vincitore un premio in denaro. Tutti accolgono con vivo entusiasmo la proposta e partecipano numerosi alle audizioni. A salire sul palco ci sono Rosita, poco apprezzata mamma di 25 porcellini, Ash, porcospino punk-rock con una bellissima voce, Johnny, giovane gorilla gangster che si oppone alle scelte della famiglia e Meena, timida elefantessa dalla voce incantevole. Commedia musicale dell’anno, «Sing» raccoglie 65 successi, tra cui «Faith», brano di Stevie Wonder cantato con Ariana Grande.\nL’edizione in DVD e Blu-Ray contiene numerosi contenuti speciali, come quello che proponiamo in esclusiva per Sorrisi, e tre divertenti mini-film. Il primo, dal titolo «Gunter fa il babysitter», vede il maiale occuparsi dei 25 figli di Rosita, sua partner musicale. Il secondo, «Amore a prima vista», ha per protagonista Johnny e Miss Crawly. Il gorilla aiuta la simpatica segretaria di Buster Moon a cercare un nuovo amore attraverso un sito di appuntamenti. L’ultimo, «Il life coach di Eddie», segue il giovane montone, amico di Buster Moon, alle prese con un seminario digitale al quale è stato iscritto da sua madre.\nAi tre mini-film si aggiungono molti altri interessanti inserti, tra cui il «making of del video musicale con Tori Kelly», il «video musicale di Faith», il «making of Sing», un video in cui si parla del montaggio, un altro nel quale gli attori che hanno prestato la voce ai personaggi nella versione originale del film, Matthew McConaughey (Buster Moon), Reese Witherspoon (Rosita), Tori Kelly (Meena), Taron Egerton (Johnny), Nick Kroll (Gunter), Garth Jennings (Miss Crawly), raccontano la loro esperienza. Sono solo alcuni degli interessanti contenuti di una ricca edizione dove si raccontano le principali curiosità che stanno dietro la realizzazione di un film come questo.\n"Run the world", quattro amiche ad Harlem\nSu StarzPlay le vite movimentate di quattro migliori amiche\n5 buoni motivi per vedere «Sing», il film d'animazione\nIl cartoon firmato dai produttori di «Cattivissimo me» con una colonna sonora incredibile e un cast di voci all star\n«Heart of a dog» di Laurie Anderson su Sky Arte\nIn prima visione venerdì 27 ottobre alle 21.15 il film incentrato su Lolabelle, il Rat Terrier dell’artista compagna di Lou Reed\nSing, tutte le canzoni della colonna sonora\nArriva il 4 gennaio nelle sale italiane il film-musical con protagonisti gli animali


Si può fare una siepe con il rosmarino?\nLo so, lo so cari lettori, amanti del verde….,in questi giorni vi avevo un pò trascurato dando spazio al vino e al cibo.., ma eccomi di nuovo con voi….In questa settimana dove abbiamo toccato temperature primaverili (sarà normale nella prima settimana di febbraio?), ho iniziato anche a potare: rose, oleandri e soprattutto rosmarino! Si può fare una siepe con il rosmarino? Certamente!\nIl rosmarino, rosmarinum officinalis, oppure detto alla Toscana, “ramerino“, è una delle mie piante preferite: emana un profumo particolare, si usa molto in cucina, (altra mia grande passione), specialmente per l’arrosto e produce deliziosi fiori blu!\nLa specie più diffusa è il “rosmarinus officinalis” e viene prodotto soprattutto nella zona di Albenga (patria delle erbe aromatiche). E’ un arbusto sempreverde, che sta bene in vaso, ma è in piena terra che da il meglio di se, raggiungendo anche un ‘altezza di due metri. Presenta foglie aghiformi verde -bluastro-argento ed emette infiorescenze azzurre con l’arrivo delle temperature primaverili, autentica manna per le api! Si pota dopo la fioritura leggermente! Per una potatura più drastica meglio aspettare febbraio.\nLa maggior parte delle specie sono a portamento eretto, ma esistono anche varietà striscianti o ricadenti. Tra le tappezzanti, troviamo l’officinalis “Boule” , il “Corsican Blue” con fioritura azzurra, il “Farinole“, il “Jackman’s Prostratus“, ed il “Prostratus” che presenta fiori celesti.\nLe altre specie erette però, non sono solo blu: officinalis “Albus” è con fiori bianchi e il “Rosemary” e il “Majorca Pink“, hanno fiori rosa. Il rosmarino stà bene in vaso, in gruppi e in siepi, e il “Prostratus” è indicato per roccaglie, coperture di pendii o scarpate, vasi e fioriere. A me personalmente piace anche sui muri, è bello veder scendere cascate azzurre.\nPer quanto riguarda le siepi, di norma il rosmarino si pianta ad una distanza di 50-60 cm, e si può costruire una barriera sia da lasciar libera oppure formata, da tagliare con il tagliasiepe. La pianta vuole il sole e resiste bene al mare.\nAlberi cespugli e gruppi di piantebianchibluconsigli giardinoFioriofficinalisPiante e VasiprostratoramerinorosmarinoSiepi aiuole e bordure\nAperitivo al Fontermosa di Fonteblanda con bagno nella piscina termale\nIl Castello di Celsa apre al pubblico


10 Migliori Gruppi e Musicisti per Eventi a Bottai (Firenze) | Prezzi - Cronoshare\nServizi di Musica per eventi a Bottai\nServizi Musica per eventi Bottai (Firenze)\nDevi organizzare un paio di eventi per delle occasioni importanti e non sai a chi ne dove rivolgerti per ottenere un servizio serio ed affidabile?...Non preoccuparti, su Cronoshare troverai la soluzione che farà per te! I professionisti che mettiamo a vostra disposizione per il servizio di musica per eventi a Bottai (Firenze), sono dei professionisti seri e molto competenti con esperienza pregressa nel settore.\nSe stai cercando un servizio di musica per eventi a Bottai (Firenze), cosa aspetti, chiedi subito informazioni e fino a 4 professionisti della tua zona si metteranno in contatto con te per proporti prezzi e tariffe personalizzate, tra le più convenieti del mercato! E ricorda, su Cronoshare garanzia e qualità saranno assicurate!\n- Ci descrivi la richiesta di Servizi Musica per eventi Bottai (Firenze). Impiegherai meno di 1 minuto.\n- I migliori professionisti di Musica per eventi in Bottai della tua zona riceveranno un avviso della tua richiesta e tutti quelli che saranno interessati si potranno mettere in contatto con te per fornirti un preventivo personalizzato per Musica per eventi.\nAltre richieste di Servizi Musica per eventi Bottai (Firenze)\nSu Cronoshare troverai i migliori professionisti di 10 Migliori Gruppi e Musicisti per Eventi a Bottai (Firenze) | Prezzi - Cronoshare. Richiedi un preventivo e fino a 4 professionisti della tua zona ti contatteranno entro poche ore.


La fortuna ci ha assistito nel ritrovare questi ritagli di giornale che ci fanno rivivere, esattamente trent'anni dopo, la cronaca del Rally tratteggiata dai quotidiani di Asmara. Ringraziamo gli anonimi redattori dell'epoca e Gilo Sgobbi che ci ha fornito il materiale.\n10th Ethiopian Highland Rally\nTesti dai quotidiani di Asmara dell'epoca\nGIORNALE DELL'ERITREA - Mercoledì 12 Dicembre 1973\nDOMATTINA IL X RALLY ETIOPICO DELL'ALTOPIANO SARA' AD ASMARA\nIl Rally dell'Altopiano etiopico, alla sua decima edizione ha preso il via ieri mattina da Addis Abeba.\nCom'è noto, il Rally quest'anno è diviso in quattro sezioni: la prima da Addis Abeba, a Debra Sina, Dessie, Macalle, Axum il tutto per un totale di 1.008 Km.\nLa seconda sezione che ha luogo nelle giornate di domani e dopodomani, 13 e 14 c.m. corre sul seguente percorso: Axum, Asmara, Adigrat, Enda Sellassie, Gondar, Debra Marcos e Addis Abeba. I corridori lasceranno Axum alle 7 di domattina ed il loro arrivo è previsto in Asmara verso le 9,30/10. Già è stato preparato all'altezza del Palazzo del Municipio di Asmara, la striscia d'arrivo. E' naturale che gli asmarini domattina si accalcheranno lungo tutto il percorso che dal posto di blocco di Adi Ugri condurrà al Viale Haile Sellasie I, fino al Municipio per salutare gli sportivi tra i quali vi sono anche degli asmarini. Dopo una breve sosta all'Asmara, i partecipanti al X Rally dell'altopiano etiopico ripartiranno verso mezzogiorno per Adigrat passando attraverso le città di Decamerè, Adì Caieh, Senafè. La terza sezione da Addis Abeba, Nazareth, Metahara, Miesso, Dire Daua e ritorno e la quarta da Addis Abeba ad Awasa e ritorno, passando attraverso Dukaù, il ponte di Oggio, Bekogi, strada di Dodola ecc.\nIL QUOTIDIANO ERITREO - Giovedì 13 Dicembre 1973\nSTAMANE GIUNGONO AD ASMARA I CONCORRENTI DEL DECIMO "ETHIOPIAN HIGHLAND RALLY"\nLa partenza alla prima macchina è stata data ieri da S.E. Ato Ghetahun Tesemma, ministro dell'Interno - Regolare svolgimento della competizione\nIeri mattina, puntualmente è scattato il cronometro all'ora "x" per la partenza del primo equipaggio del Decimo Rally dell'Altopiano Etiopico. Via via i quarantotto piloti e copiloti sono partiti, imboccando, fra ali di folla, la strada per Asmara.\nStarter della prima vettura è stato S. E. Ato Ghetahun Tesemma, ministro degli Interni, e della seconda S. E. il dr. Haileghiorghis Uorchineh sindaco di Addis Abeba, quindi S. E. Kensi Nakao, ambasciatore del Giappone e altre personalità. Al punto di partenza, allestito in Avenue Jomo Kenyatta, erano presenti autorità, personalità, membri del corpo, diplomatico, e una numerosa folla di appassionati. Si respirava veramente aria da competizione internazionale. Le macchine, tappezzate di nomi e di talloncini pubblicitari, partivano a tre minuti di intervallo. Fra i concorrenti le due macchine di Asmara, e le squadre della "FIAT - AGIP" e della "SHELL - TOYOTA".\nNella prima sezione della dura competizione, i controlli erano stabiliti a Debra Sina, Dessie, Macallè, e questa mattina, giungeranno ad Asmara, da dove poi ripartiranno per raggiungere Addis Abeba, via Gondar. Le successive tappe del Rally porteranno i concorrenti a Dire Daua e a Gimma, per terminare domenica 16 nella capitale.\nIl rally passa attraverso le regioni più belle dell'Impero, toccando altipiani e bassopiani, fra terreni aridi e piane fertilissime, fra monti e laghi. Il primo controllo di Debra Sina dava la situazione seguente: con zero penalità Sanges-Massa (Toyota Celica), Ott-Ferrari (Toyota Carina), Fratini-Varnero (Fiat 125 S), Greger-Ghidoli (Fiat 132 S), Sanger S.-Cafagna (Toyota Celica), Guidi-Gerevini (Fiat 125 S), Izzo-Nadir (Toyota Celica ), Biesus-Battisti (Fiat 132 S), Myriallis-Coninis (Toyota-Carina), Barattolo-Oliviero (Fiat 125 S), Mamalingas-Graffi (Ford Escort Twincam), Oliviero I. -Oliviero N. (BMW 2002 Alpin), con una penalità Missailidis-Simeneh (Peugeot 504); con due penalità Hayoti-Missailidis P. (Mazda Capella), Nofroni-Celona (Cytroen S.4); con tre penalità Fratta-Orsini (Toyota Celina), Magri- Rizzo S. (Datsun 1600 SSS), con cinque Richiello-Kolen (Honda-Civica); con sei Bernardoni-Arciero I (Citroen S.4); con sette Valentini-Valentini (Fiat 127); con nove Decker-Falaschi (Fiat 124 coupè), con sedici Pangalos-Pytharas (Ford Escort 1300), con diciotto Caparrotti-Denis (Datsun 1000). Nella prima frazione della corsa l'andamento generale dei concorrenti si è confermato del tutto normale, dove la media, salvo in alcuni punti, ha raggiunto i 90 km. orari. La penalizzazione più accentuata è risultata, al controllo di Debra Sina, cioè a 178 km. dalla partenza, quella dell'equipaggio asmarino Caparrotti-Denis. Al controllo di Dessiè regolarissimo il comportamento degli equipaggi, Sanges-Massa e Oliviero L. - Oliviero N., entrambi con zero penalità. Ciò ripropone all'attenzione il grado di preparazione raggiunto dalle due coppie. Naturalmente, vale qui una considerazione generale, e cioè che il rally è lungo e duro, e che le difficoltà di percorso maggiori devono ancora venire. Nell'ordine a Dessie con punteggio crescente di penalizzazione sono transitati nell'ordine, oltre ai due equipaggi con Punteggio zero, con 2 Missailidis - Simeneh, e Mamalingas-Graffì, con 4 Sanges R.-Cafagna, con 11 Ott-Ferrai, Bernardoni-Arciero, con 16 Fratta-Orsini, Hayoti-Missailidis P., Nofroni-Celona; con 20 Izzo-Nadir, Myriallis-Coninis, con 23 Pangalos-Pytharas, con 26 Valentini-Valentini, con 29 Biesus-Battisti, con 45 Richiello-Kollen, con 53 Barattolo-Oliviero, e DeckerFalaschi, con 62 Magri-Rizzo S., con 68 Fratini-Varnero, con 84 Greger-Ghidoli, con 140 Guidi-Gerenini.\nLa partenza stamane da Macallè avverrà alle ore 6. L'arrivo ad Asmara, di fronte al Municipio, è previsto per le ore 9.45. La partenza avverrà alle ore 12 esatte.\nL'equipaggio Caparrotti-Denis al bivio di Combolcià, in luogo di imboccare la strada per Dessie, proseguiva per la rotabile di Assab, accorgendosi dopo 60 km. e cioè a Batiè, di aver sbagliato itinerario. Tuttavia, rientrava in gara con forte penalizzazione. L'equipaggio Richiello-Kollen, ha avuto noie meccaniche nei pressi di Combolcià.\nPer ragioni tecniche non siamo in grado di dare i tempi di arrivo dei concorrenti a Macallè.\nIL MATTINO DEL LUNEDI' - 17 Dicembre 1973\nOTT-FERRARI SU TOYOTA CARINA VINCONO IL MAGNIFICO X RALLY D'ETIOPIA\nGiovedi scorso, 13 dicembre, la città di Asmara ha vissuto una eccezionale ed entusiasmante mattinata motoristica per la sosta per alcune ore dei partecipanti al "X Ethiopian Highland Rally" che avevano iniziato la gara dalla capitale, il giorno precedente.\nFin dalle prime ore la banda municipale prendeva posto sullo spiazzo di fronte all'imbandierato palazzo municipale, dove era stato preparato un podio con poltrone per le autorità. Alle 9,30 arrivava, tra l'entusiasmo della numerosissima folla, e le note della banda, la prima delle 20 macchine rimaste in gara (23 le macchine iscritte, di cui tre ritirate alla prima giornata).\nQuesto l'ordine di arrivo e di partenza dei partecipanti: Sanges M.-Massa, Ott-Ferrari; Sanges R.-Cafagna, Izzo-Nadir, Mamalingas-Graffi, Biesus-Battisti, Missailidis-Simeneh, Myriallis-Coninis, Nofroni-Celona, Bernardoni-Arciero, Fratta-Orsini, Hayoti-Missailidis P.; Greger-Ghidoli, Pangalos-Pytharas, Guidi-Gerevini, Magri-Rizzo S., Valentini-Valentini, Barattolo-Oliviero, Decker-Falaschi, Fratini-Varnero, Caparrotti-Denis rit., Ricchiello-Kollen rit., Oliviero R.-Oliviero N. rit.\nAl tavolo del controllo abbiamo notato il membro del Comitato Organizzativo sig. Antonio Dierna, giunto dalla capitale, il cronometrista Gino Bertini, e i collaboratori sig.ri Pollera, Pastacaldi, Acquisto, Mazzola, Rinaldini ed i colleghi della stampa. Alle 11,45 giungeva sul posto S.E. il Deg. Tesfajohannes Berhe, vice governatore generale dell'Eritrea, accompagnato da S.E. il Deg. Haregot Abbai, sindaco di Asmara, da Consiglieri di Stato e da varie altre personalità. Il presidente della commissione sportiva dell'A.C.E. Sig. L. Pastacaldi presentava a S.E. il vice governatore generale e alle altre autorità i "rallysti", e alle ore 12 precise lo stesso vice governatore generale dava il "via" alla prima macchina; tre minuti dopo era S.E. il sindaco ad abbassare la bandierina per la seconda macchina; seguivano quali mossieri, il mag. generale Seium Ghedleghiorghis, l'avv. Ezio Rusmini, presidente dell'ACE, ed altre personalità nonché alcune signore e signorine.\nLa banda del Municipio ha eseguito varie e briose suonate, intrattenendo, negli intervalli, il numerosissimo pubblico che ha accolto all'arrivo e ha salutato alla partenza con calorosi applausi i partecipanti al prestigioso "Rally dell'Altopiano Etiopico".\nParticolarmente applauditi i due equipaggi di Asmara. Un caloroso elogio meritano tutti i partecipanti, gli organizzatori e gli appassionati collaboratori. Lodevole la prestazione e l'assistenza offerta ai "rallisti" dal sig. Vittorio Pallone e dai proprietari delle altre officine della nostra città; rimarchevole l'operato dell'appassionato "allegro" sig. Antonio Dierna, valido collaboratore del sig. Salvo Amlesù, presidente della Commissione sportiva e animatore di questo riuscito "X Rally dell'Altopiano Etiopico" che, attraversando varie provincie dell'Impero, ha portato una nota di sportività e di entusiasmo. Notevole a prestazione della Polizia, dell'Esercito e dei Vigili del Municipio.\nAl momento di andare in macchina ci è pervenuta soltanto la classifica ufficiosa delle prime quattro vetture. Non siamo pertanto in grado di dare maggiori dettagli e non possiamo neppure confermare la classifica che segue:\n1) OTT-FERRARI Toyota Carina N. 2\n2) IZZO-NADIR Toyota Carina N. 10\n3) ARCIERO-BAZZANI Citroen N. 16\n4) FRATTA-ORSINI Toyota Carina N. 4\nProgrammato per il mese di Febbraio del 1974 il IV Circuito Automobilistico di Addis Abeba. Nella prossima edizione speriamo di poter fornire altri dettagli al riguardo.\nTi trasmetto alcune foto (v. sotto) del X° ETHIOPIAN HIGHLAND RALLY - 12/16 DICEMBRE 1973 che se ritieni mi piacerebbe che Tu potessi farle pubblicare sul "CHICHINGIOLO" e le motivazioni sono le seguenti:\n- Ricordare gli Amici Rallysti che ci hanno lasciato.\n- Ricordare tutti quelli che sono ancora con noi, Asmarini ed Addisabebini.\n- Ricordare la mitica impresa compiuta da me e mio fratello Giangi con la vettura più piccola del Rally in oggetto: classificati I° di categoria e IX° assoluti alla fine del rally il pomeriggio del giorno 16 Dicembre 1973.\n- Desidero inoltre ricordare il grande onore che ci ha concesso l'AUTOMOBILE CLUB DI ASMARA al ns. arrivo all'Asmara durante la sosta della gara, a mio fratello ed al sottoscritto, e cioè quello di recarci in Rappresentanza di tutti i Piloti a rendere omaggio alla Salma del Grandissimo Pilota Barone. Per l'occasione siamo stati accompagnati dall'Avv.to Rusmini.\n- Ringraziare tutti gli Asmarini che ci hanno accolto con grandissimo entusiasmo e sportività all'arrivo della tappa.\n- Ricordare alla carissima Daniela Toti che mentre Lei, da Addis Abeba, tifava per i piloti Asmarini in gara, altri Asmarini, sempre da Addis Abeba tifavano per la coppia Valentini Brothers, vedi ad esempio Antonella Toti (che colgo l'occasione per salutare), Iris Morisco, il grande amico Claudio Bacchin.\n- Ricordare il carissimo Amico Sergio Ghirini che, visto l'ottima prova che avevamo dato, io e Giangi, sino ad Asmara e poi giù per la discesa di Scicchetti (non so come si scrive esattamente), prese l'aereo e si recò ad Addis Abeba per seguire il resto della ns. gara. Grazie Sergione.\nRingrazio anticipatamente l'amico Caparrotti ed il Chichingiolo per il tempo ed interesse che dedicheranno a questa mia.


PSICOTERAPIA ADLERIANA E KARATE: UN CONNUBIO POSSIBILE? presentazione di un caso clinico - itai doshinitai doshin\nE’ nata così la collaborazione tra una psicoterapeuta adleriana ed un Maestro di Karate Shotokan, 6° Dan, che alle indubbie approfondite conoscenze tecniche associa una rara capacità empatica con allievi di tutte le età, particolarmente evidente con gli adolescenti.\nL’attenzione alla persona ci ha spinti a valutare un percorso alternativo che tenesse conto del funzionamento adattivo, della capacità di recupero, dei supporti esistenti, dell’età e dei possibili interessi attivabili nel giovane paziente. Va considerato che risultavano carenze importanti sia sul piano della socializzazione, con problematiche a livello dell’autonomia e dell’indipendenza emotiva dai genitori, sia sul piano dell’identità, con un forte conflitto tra regressione e progressione e conseguente difesa regressiva con blocco della spinta evolutiva e creativa.\nDal concetto dell’unità psiche – soma [4,5,18] abbiamo tratto l’interesse ad utilizzare un’attività sportiva, “corporea”, per raggiungere il versante psichico. Questo approccio ci permette da un lato di avere un punto di vista privilegiato per riconoscere il linguaggio degli organi: «In ogni movimento del corpo, in ogni espressione e in ogni sintomo, noi possiamo vedere l’impronta degli scopi della mente.» ; ma d’altro canto ci permette anche di migliorare la mente, che del corpo è motore: «…(la mente) trascina con sé tutte le possibilità potenziali che può scoprire nel corpo, e contribuisce a far assumere al corpo una posizione di sicurezza e di superiorità di fronte a tutte le difficoltà.» \n“La lingua greca con “pneuma” e quella ebraica con “ruah” impiegano la stessa parola per designare il respiro del corpo e il suo spirito. Il respiro, infatti non è altro che la continuità del corpo, il suo ritmo, che si esprime in quei sensi come la calma, l’ansia, l’eccitazione, la precipitazione, manifestazioni queste non appartenenti alla moderna riedizione del respiro qual è lo “spirito”, bensì allo “psichico”, che per il suo “carattere espressivo”, diventa un “messaggio” che si dà e si riceve in quello “scambio simbolico” che ha nel “corpo” il suo mediatore. Nel caso dei primitivi e dei bambini, il corpo si trova a produrre quel linguaggio che nasce dall’utilizzazione di sé come sistema di “segni” (espressione di sintomi) per produrre “significati” (esperienze personali come la sofferenza). In questo modo il corpo si stabilisce come “infralingua”, prestandosi a tradurre un ordine simbolico in un altro.” (13)\nLa scelta del Karate tradizionale nasce dall’osservazione di come in questa pratica si attui un’assunzione di responsabilità nei propri confronti (DOJO KUN, le regole del Karate Shotokan) [26,27] e nei confronti dei compagni, e in ultima analisi si realizzi un’equilibrata articolazione del sentimento di autoaffermazione con il sentimento sociale. Si attiva inoltre un sistema motivazionale cooperativo, poiché il karate è sia sollecitazione corporea che fare con l’Altro. Si tratta di una tecnica fondamentalmente difensiva, in cui non si arriva al contatto fisico se non controllato, che permette uno sviluppo motorio armonico, aiuta a conoscere se stessi e le proprie potenzialità, migliora la coordinazione dei movimenti, favorisce il processo di crescita dell’autostima e l’autocontrollo, insegna ad accettare le regole della convivenza civile, stimola il rispetto e l’amore verso il prossimo.\n1.1.La Psicoterapia Adleriana\nFin dai primi scritti di Alfred Adler l’unità psico-somatica è uno dei paradigmi centrali della teoria individualpsicologica, supportato peraltro dalle concezioni attuali sul modello psicobiologico della personalità . Nella correlazione psiche – soma, Adler descrive il linguaggio o gergo degli organi  come il sistema con cui le funzioni del corpo manifestano le finalità della psiche e in qualche modo tendono alla loro realizzazione. L’espressione visibile poggia su valenze sia intrapsichiche che relazionali, per cui il corpo diventa strumento di finalità consce e inconsce dell’individuo, inserendosi a definire lo stile di vita . «L’individuo impiegherebbe gli organi per agire sull’ambiente a proprio vantaggio, utilizzando certo talvolta dei simboli, ma anche degli interventi pragmatici in grado di mobilitare o punire altre persone». \nL’atteggiamento corporeo  (spalle curve, andatura lenta, sguardo sfuggente o volto a terra, tono di voce molto basso) mostra bene l’utilizzo di un linguaggio non discorsivo, ma altrettanto o forse più significativo. La struttura corporea (gracile, cute pallida, bassa statura) ci offre un quadro di inferiorità d’organo  sottesa ad un presumibile stato di disagio che a sua volta induce a successive compensazioni. Il dinamismo psichico secondo la concezione adleriana fa sì che l’interazione psiche – soma si muova in maniera funzionale o disfunzionale ma sempre allo scopo di raggiungere la meta della sicurezza. Le compensazioni  utilizzate (soppressione delle emozioni, evitamento del conflitto, negazione) forniscono al soggetto un controllo dominante sull’ambiente ed un’aggressività tanto potente quanto mascherata vissuta nel non parlare, nel disinteresse verso attività varie e nel conseguente ritiro sociale.\nA livello terapeutico, il processo di incoraggiamento  diventa elemento fondante, in quanto tecnica transmotivante affinché l’individuo possa riprendere lo sviluppo del Sé. Questo può avvenire attraverso il passaggio da un livello motivazionale ad un altro attraverso una compartecipazione empatica , modulata attraverso l’attenzione e la fiducia del terapeuta.\nNecessaria si rivela ovviamente l’alleanza terapeutica Negoziata (delimitazione temporale), di Lavoro (fondata sull’empatia), Terapeutica (col patto di non abbandono anche dopo la chiusura dell’intervento) .\nAdler riconobbe nell’uomo due istanze fondamentali: volontà di potenza e sentimento sociale, in equilibrio dinamico tra loro e instabile, da intendersi come bisogni radicati nel carattere . La volontà di potenza canalizza dinamiche compensatorie all’intollerabile quanto fisiologico sentimento d’inferiorità di ogni essere umano, e si configura come un’energia che spinge l’uomo verso mete di affermazione personale, di confronto competitivo e di autoprotezione per la sopravvivenza . Per raggiungere la stabilità e l’equilibrio, la volontà di potenza interagisce col sentimento sociale, l’altra istanza rappresenta la necessità dell’essere umano di cooperare e di entrare in compartecipazione empatica coi suoi simili. Il sentimento sociale esiste nell’uomo come potenzialità da sviluppare, inizialmente tramite la relazione madre-bambino e successivamente nell’adesione all’ideale comune, in modo che le richieste personali non sono vissute in contrasto con quelle sociali . Il sentimento sociale funge anche da forza aggregante intrapsichica, fornendo un’immagine di sé coerente e coesa, favorendo l’azione sia di tipo processuale che oggettuale, quando l’individuo è in rapporto con gli altri .\nLa Psicoterapia Individuale ha una forte correlazione con l’atteggiamento mentale di chi pratica Karate, nella continuità tra l’intrapsichico e il relazionale presente nei fondamenti epistemologici .\n1.2.Il Karate Shotokan\nLe arti marziali non possono essere definite precisamente con il termine di “sport” quale noi lo intendiamo oggi: se ne distanziano infatti nella concezione e negli scopi; hanno una tradizione ed una componente filosofica e formativa che va oltre la semplice parte agonistica. Esse sono nate con motivazioni e per esigenze precise, e anche il loro corso storico ha significato. Per loro stessa definizione, il loro scopo è il perfezionamento del carattere. Si evince una differenza fondamentale: gli sport occidentali tendono ad enfatizzare la competizione ed il gioco, mentre le arti marziali orientali hanno posto più l’accento sull’autoconoscenza e sulla conoscenza dell’altro (l’avversario). Hanno quindi alla base una filosofia esistenziale, che enfatizza l’osservazione rispetto all’azione e l’integrazione tra corpo e mente, con una forte componente meditativa.\nLa parola giapponese Dōjō (道場)  indica il luogo in cui si svolgono gli allenamenti delle arti marziali, non necessariamente solo Karate ma anche qualsiasi altra disciplina marziale giapponese. Con questa parola si indica il luogo materiale dove si pratica la disciplina marziale; ma seguendo la naturale sensibilità giapponese, col tempo la parola è andata ad indicare tutta la vita che si svolge all’interno di queste mura. Dōjō è una parola formata da due kanji: il primo, 道 dou, sta ad indicare la Strada, la Via, gli Insegnamenti, mentre il secondo ideogramma della parola è 場 Jou, cioè Spazio, Luogo. Ecco allora che il Dōjō sta ad indicare un luogo dove è possibile apprendere la via, la strada, ricevere degli insegnamenti. E’ un termine che porta dentro di sé l’essenza buddhista: è stato infatti ereditato dal buddhismo cinese che lo usava per indicare i luoghi dove il Buddha amava ritirarsi e ottenere, attraverso le sue meditazioni e le sue pratiche, saggezza e insegnamenti. Influenzato poi dalla tradizione Zen, il termine venne impiegato nelle arti e nelle varie discipline marziali: il Karate tra questi . In Occidente il termine dōjō viene tradotto, forse in modo molto approssimativo, con “palestra” inteso come unico spazio riservato all’allenamento, ma nella cultura orientale è rimasto il significato di luogo dove si raggiunge, seguendo la Via, la perfetta unione di mente e corpo, un perfetto equilibrio e la massima realizzazione della propria individualità.\nIl dōjō ha regole ben precise che ognuno ne faccia parte ha il dovere di rispettare. Quando gli allievi indossano l’uniforme, il keikogi, diventano tutti uguali dinanzi al sensei (Maestro): non esiste più alcuna condizione sociale, stato, professione, ma si è tutti uguali e sullo stesso livello. Ci si cura di se stessi, della scuola e di ciò che si ha intorno: si acquisisce un’etica tale da assumere una nuova forma di comportamento dedita al coraggio, alla gentilezza, al reciproco aiuto e al rispetto.\nLo stile Shotokan [26,27], nato dall’omonima scuola, è stato codificato e creato dal Maestro Gichin Funakoshi (n.1868 – m.1957). Il nome significa Sala della Brezza della Pineta (dal giapponese 松濤 Shoto, Vento della Pineta, e 館 Kan, Sala in riferimento al dojo). Shoto era anche lo pseudonimo con il quale il Maestro Funakoshi era solito firmare i suoi componimenti.\nLa pratica dello Shotokan  è in genere divisa in tre parti: kihon, kata e kumite.\nIl Kihon è costituito dai fondamentali e lo studio del Kihon avviene attraverso la continua ripetizione delle mosse: sta al Maestro stabilire, per ogni grado, a quale stato di perfezione dell’esecuzione l’allievo deve aspirare.\nI Kata invece sono una sequenza codificata di tecniche e movimenti. La parola Kata 型 è traducibile come Modello, Esempio, Forma ed indica una serie di movimenti ordinati e codificati che rappresentano tecniche e tattiche di combattimento poste in un’esecuzione composta da precisi movimenti. Sono nati per memorizzare le tecniche e imprimere nella mente un loro possibile corretto utilizzo sul campo di battaglia.\nKumite è infine il combattimento. Una delle regole più importanti di questa applicazione è l’autocontrollo. Senza autocontrollo non è possibile combattere in modo sicuro, in quanto ci si potrebbe infortunare anche in modo grave (fratture ecc.). L’obiettivo, invece, è quello di sprigionare la massima energia, rapidità e forza nell’attacco, in modo da renderlo il più reale possibile ma con il massimo controllo, soprattutto a livello del viso. Ai praticanti più avanzati si permette infatti un contatto “limitato” a livello del tronco, ma in genere non ci deve essere contatto, pur avvicinando il colpo moltissimo. Allo stesso modo, chi difende, deve essere il più veloce e scattante possibile per parare, evitare i colpi, rientrare a sua volta con tecniche di attacco e rimettersi nella posizione che garantisca una difesa impeccabile. Le tecniche eseguite nel kihon e nei kata sono caratterizzate, in alcuni casi, da posizioni che consentono stabilità, permettono movimenti forti e rinforzano le gambe. Le tecniche del kumite rispecchiano queste posizioni e movimenti al livello base, ma con maggior esperienza diventano più flessibili e fluide.\nIl Maestro Gichin Funakoshi espose i Venti Principi del Karate (o Niju kun) , che costituirono le basi della disciplina. In questi principi, fortemente basati sul bushido (codice di condotta e stile di vita dei samurai) e sullo zen, è contenuta la filosofia dello stile Shotokan. Essi contengono nozioni di umiltà, rispetto, compassione, pazienza e calma sia interiore che esteriore. Il Maestro Funakoshi riteneva che attraverso la pratica del karate e l’osservazione di questi principi, il karateka fosse in grado di migliorarsi, attraverso una crescita personale progressiva. Egli scrisse: “Lo scopo ultimo del karate non si trova nella vittoria o nella sconfitta, ma nella perfezione del carattere dei partecipanti”.\nLe regole del Karate Shotokan (Dojo kun) [26,27] recitano così:\nPercorri la via della sincerità\nAstieniti dalla violenza e acquisisci Autocontrollo.\nSempre il Maestro Funakoshi scrive  che il Karate è esercizio fisico adatto e utile a uomini, donne, vecchi, bambini, giovani, malati e deboli, perché può essere praticato a svariati livelli; è utile come autodifesa (un antico proverbio giapponese recita: “non si dovrebbe avere l’intenzione di ferire gli altri, ma bisogna avere l’intenzione di difendersi”); è disciplina mentale perché vengono coltivate virtù quali coraggio, cortesia, onore, modestia, rispetto, autocontrollo, per quanto ci vogliano per questo molti anni di pratica.\nDunque, nel Karate Shotokan si arriva al contatto fisico controllato e in genere non lesivo e la sua pratica permette uno sviluppo motorio armonico, migliora progressivamente la coordinazione dei movimenti, permette di controllare sempre meglio le reazioni motorie a stimoli esterni, insegna anche ad accettare le regole della convivenza civile, stimolando il rispetto e l’amore verso il prossimo. In questo modo aiuta a conoscere se stessi e le proprie potenzialità, stimola il riconoscimento e l’accettazione dei propri limiti pur nello sforzo “intenso di un continuo miglioramento e pertanto favorisce il processo di crescita dell’autostima. Coinvolgendo la sfera fisica, cognitiva, comportamentale ed emotiva, contribuisce ad uno sviluppo armonico della persona.\nTeniamo anche conto che il Karate-Do Shotokan sul piano sportivo può essere approcciato come allenamento fisico oppure come sport agonistico, a seconda delle caratteristiche e delle motivazioni dei singoli atleti, pertanto offre una buona libertà di scelta. Abbiamo già detto che la pratica di tale disciplina può estendersi, attraverso adeguati programmi metodologici, a categorie di popolazione diverse da quelle dell’élite sportiva agonistica, come bambini, anziani  e soggetti diversamente abili. Studi vari hanno indicato significativi miglioramenti nella salute mentale, soprattutto di soggetti ansiosi e/o depressi, praticando arti marziali, ma soprattutto Karate (e Judo) . Con opportuni adattamenti ed accortezze nel suo insegnamento, il Karate può essere proficuamente praticato anche dai disabili. Si sono registrate esperienze positive con i ciechi e gli ipovedenti. Il M° Stizzoli, direttore tecnico dell’Itai Doshin e coautore di questo lavoro, ha portato a termine con successo nel 1998 un corso di insegnamento rivolto ai bambini e ragazzi portatori di spina bifida, alcuni dei quali con gravissimi deficit motori che li costringevano alla sedia a rotelle.\nEnrico Cembran, medico e Maestro di Karate, fa parte del Comitato Tecnico di una Onlus, la Kids Kicking Cancer Italia Onlus: questa associazione porta avanti un programma di pratica di Karate nei reparti e nei Day Hospital oncologici pediatrici in molte città d’Italia (tra cui al Regina Margherita di Torino), dove si sfruttano i principi e la pratica del karate per sostenere questi piccoli malati nel difficile compito di affrontare e accettare la malattia e per aiutarli nell’autoguarigione ove possibile.\nSi tratta anche di valutare attentamente, nell’indicare come attività un’arte marziale, se il soggetto è maggiormente predisposto ad un’arte marziale offensiva o difensiva, tenendo inoltre presente una possibile controindicazione per quei soggetti che potrebbero usare le tecniche di combattimento in maniera inappropriata. Il dibattito è aperto su quale sia effettivamente l’effetto della pratica delle arti marziali, e del Karate in particolare, sull’aggressività e si auspicano ulteriori ricerche in un ambito certamente interessante [24,25]. Negli ultimi vent’anni sono stati portati avanti progetti di ricerca sugli effetti sociali e psicologici delle arti marziali sui giovani, con risultati peraltro discordanti . Si sono avuti casi di miglioramento di quadri depressivi e/o ansiosi e di dimunuzione dei comportamenti aggressivi , ma in altri casi si è rilevato un aumento dell’aggressività. . Molte discordanze sono legate alle differenti capacità empatiche e psicologiche degli istruttori (c’è anche un’ importante differenza tra istruttore e Maestro) e agli abbandoni degli allievi e praticanti, ma anche ad alcune difficoltà nell’impostazione delle ricerche.\nSi tratta di un ragazzo di 15 anni, frequentante il 3° anno presso un Istituto professionale con scarso rendimento, privo di amici, vita circoscritta all’ambiente domestico, taciturno coi familiari, senza interessi particolari (TV e video game) attualmente alle prese con la separazione dei genitori. Ha un fratello di 7 anni più vecchio che sta per laurearsi, estroverso, molto brillante sia a scuola che con gli amici. La madre ne descrive un regolare sviluppo: nato a termine con parto spontaneo, allattato al seno per cinque mesi, svezzamento senza problemi, non disturbi del sonno. Ha frequentato la scuola materna senza particolari opposizioni, ma già allora era introverso e poco partecipe ai giochi di gruppo, pur senza disturbare le attività. L’andamento scolastico durante le scuole elementari e medie inferiori è stato caratterizzato da rendimento mediocre, scarsa partecipazione e scarsa socializzazione.\nLa richiesta di intervento psicoterapico è fatta dalla mamma, preoccupata per il peggioramento dell’introversione del figlio e per gli effetti della separazione.\nFin dal primo colloquio il ragazzo si presenta timoroso e insicuro, anche nella postura: spalle curve, occhi bassi e sfuggenti, un sorriso appena accennato, si muove lentamente e parla a voce sussurrata. Parlando dei coetanei si dimostra molto sensibile ai commenti su ciò che fa o dice, interpretati in ogni caso sempre come molto critici e negativi. Mal tollera i giudizio critico degli insegnanti sul suo scarso impegno scolastico. Racconta faticosamente a bassa voce e con poche parole di essersi dedicato per due anni ad un’attività sportiva come agonista, ma di aver smesso “perché non c’erano risultati”: “a me non piace essere ultimo”. Alla domanda se ritiene di impegnarsi per ottenere i risultati desiderati, alza le spalle e sussurra: “probabilmente non abbastanza”. Confessa di vergognarsi spesso, perché non si sente “adatto” e ha “sempre paura di sbagliare”. Questo lo fa star molto male con gli altri. Sostiene inoltre che le ragazze non parlano con lui, “ma con gli altri sì”. In classe è molto disattento (“non mi interessa questa scuola”) e disturba attirando l’attenzione con atteggiamenti infantili (“i professori mi sgridano, ma i compagni ridono”). Il rapporto col fratello è ambivalente: ne parla con invidia e con aggressività mascherata, definendolo molto diverso da lui, “uno che parla molto e non lascia parlare gli altri”, ma è poi il familiare con cui si confida di più, anche se moderatamente, ed è quello che lo tranquillizza rispetto alla separazione dei genitori.\nNel 2° incontro vengono eseguiti i seguenti test: test delle Favole di Duss , test di Machover , test del disegno della famiglia .\nNel 3° incontro si affronta il suo rapporto col padre e con la madre. Di quest’ultima dà un’immagine di madre accudente anche se sempre indaffarata e attualmente “triste e preoccupata”; del padre si limita a dire che non lo ha capito nell’ambito della separazione, ma non lo vede particolarmente triste. In realtà, afferma di non saper descrivere il padre: “non lo capisco molto”. Aggiunge: “Papà, se non c’è non soffro”. Commenta la casa nuova del papà: “piccolina”. Non aggiunge, neanche dietro mia sollecitazione, alcun altro commento rispetto alla casa, ma dietro mia domanda diretta dice che non c’è una stanza per i figli; non commenta, se non con un’alzata di spalle forse rassegnata. La seduta ha lunghi momenti di silenzio, poiché il ragazzo non esprime nulla se non gli viene posta una domanda chiara e diretta, alla quale peraltro risponde con pochissime parole, talora senza neanche costruire una frase completa.\nLa 4° seduta è concentrata sul suo rapporto coi compagni di scuola, gli unici coetanei coi quali interagisce. Egli sostiene che questa è la sua vera preoccupazione: lui si sente molto timido e non osa intervenire nei dialoghi dei compagni, “anche perché non ho argomenti da portare”. Chiedo: “Se non fossi così timido cosa faresti?” Risponde: “Uscirei un po’ di più, andrei in giro, non so a fare cosa, ma comunque in giro”. Anche questa seduta è connotata da lunghi silenzi. Il ragazzo non parla spontaneamente, fa molta difficoltà anche se stimolato e dà la sensazione di chiudersi, come se ormai avesse detto tutto quello che aveva da dire. Incomincio a prospettargli l’idea di un’attività sportiva particolare, più di gruppo rispetto alla precedente esperienza, che potrebbe aiutarlo a stare con gli altri. Gli parlo del Karate e gli dico di pensarci su, che ne parleremo la prossima volta.\nLa 5° seduta si svolge proponendo il progetto terapeutico e aderisce soddisfatto. Esce sorridendo. Mi faccio la fantasia che sia contento di essere stato considerato al centro di un programma pensato specificatamente per lui.\nDalla successiva seduta, si è all’interno del pacchetto psicoterapia – Karate.\nL’esame dei test conferma e approfondisce alcuni aspetti della personalità del ragazzo, emersi durante il primo colloquio.\nIl ragazzo appare insicuro, inibito, isolato. L’identificazione sessuale si direbbe corretta, anche se sono riscontrabili difficoltà sul versante sessuale, un po’ ascrivibili a curiosità sessuali, un po’ a problematiche nell’approccio con l’altro sesso. La figura femminile infatti viene disegnata asessuata e di età infantile, che, unitamente all’aggressività femminile percepita in maniera forte, indicherebbe un ripiegamento regressivo tranquillizzante all’epoca pre-adolescenziale. Questi sono aspetti abbastanza coerenti con l’età, peraltro un po’ accentuati. Forte il sentimento di inferiorità e inadeguatezza sia fisica che intellettuale, associata ad una significativa dose di aggressività, con operazioni di forte controllo. Il movimento regressivo al periodo dell’infanzia è molto evidente ai test; la stessa età delle figure che disegna al test di Machover (“10 anni”) riporta a circa 5 anni prima, epoca in cui non c’erano evidenti problemi relazionali tra i genitori e non si ipotizzava la loro separazione. Contradditorio appare il rapporto col fratello: alle favole di Duss si evidenzia competizione e anche invidia, riprese da operazioni svalutanti riconoscibili nel test del disegno della famiglia; d’altra parte il fratello viene anche percepito come l’unica figura familiare con un ruolo protettivo nei suoi confronti.\n3. Il progetto terapeutico\nCol M° Stizzoli si progetta un lavoro in cooperazione che prevede:\nn. 9 sedute di psicoterapia psicodinamica adleriana a cadenza mensile, della durata di 45 minuti, in accompagnamento all’esperienza dell’arte marziale;\nn. 2 incontri settimanali di Karate stile Shotokan, della durata di 2 ore ciascuno, sotto il diretto controllo del M° Stizzoli, per nove mesi, presso uno dei doji da questo diretti e nell’ambito di un regolare corso di Karate Shotokan;\nn. 3 riunioni col M° Stizzoli ed eventuali suoi collaboratori/istruttori che abbiano conosciuto e lavorato col ragazzo per confrontarci sui progressi e/o su eventuali criticità.\nLo scopo dell’intervento è ottenere un miglioramento della sfera relazionale con iniziale incremento del sentimento sociale e della capacità di cooperazione.\n4.1.Considerazioni del Maestro\nInserito in un gruppo di livello di preparazione misto (la scelta del dojo è stata fatta dalla mamma in funzione della difficoltà di raggiungere la sede con praticanti più omogenei), ha sempre svolto malgrado le difficoltà del neofita il lavoro proposto con grande impegno ed attenzione, riuscendo spesso ad eseguire esercizi in combinazioni particolarmente difficili per il suo livello di preparazione, anche meglio di altri compagni con un maggior numero di presenze rispetto alle sue. Particolarmente significativo è stato il suo atteggiamento nello spogliatoio: il ragazzo si presentava inizialmente sempre con la testa bassa e con un atteggiamento schivo, salutava a malapena e non rivolgeva la parola a nessun altro al di fuori del Maestro. Poco per volta il suo atteggiamento si è aperto, il capo era più eretto e a volte riusciva anche a sorridere a qualche battuta scherzosa e a qualche complimento per l’esecuzione dei suoi esercizi. Ho notato un cambiamento in positivo nel suo atteggiamento sia rispetto all’attività sia rispetto ai compagni, come se cominciasse piano paino ad acquisire consapevolezza delle sue capacità e del suo potenziale. Ha sempre dimostrato grande impegno ed attenzione e manifestato interesse per l’attività svolta.\nI nove mesi di frequenza non sono stati peraltro sufficienti per far iniziare al ragazzo un percorso agonistico, ritenuto fondamentale non tanto per i possibili risultati quanto per l’opportunità di confrontarsi con la propria emotività ed i propri timori.\nHo più volte segnalato l’assenza del padre alle lezioni. Al contrario, il ragazzo è sempre stato accompagnato dalla madre, che su mio invito si fermava e seguiva l’allenamento.\n4.2.Considerazioni della psicoterapeuta\nIl ragazzo è stato presente e puntuale ad ogni incontro (portato dalla mamma). Non ha espresso chiaramente a parole alcun commento rispetto alla psicoterapia, fatta eccezione alla 4° seduta, in cui ha affermato “di essere contento che la mamma lo porti”.\nL’atteggiamento corporeo si è modificato nel tempo: nei nostri primi incontri lo sguardo era sempre rivolto a terra, era sfuggente e mai rivolto verso di me; le spalle erano curve, sulla sedia era come afflosciato, con una mimica del viso quasi assente. Negli utlimi incontri, invece, pur parlando sempre poco, usava un tono di voce più alto, mi guardava in viso, stava più eretto sulla sedia, raccontava qualche episodio dell’attività di karate di sua spontanea volontà, senza necessità di stimoli specifici. A questo proposito sottolineava spesso che gli piaceva molto sia l’attività che il Maestro, ma che la mamma faceva molta fatica ad accompagnarlo perché “lavora molto”, mentre il papà “non si interessa”.\nSarebbe stata auspicabile una continuazione della frequenza al karate presso il dojo del M° Stizzoli, ma l’anno successivo la mamma ha deciso contro la volontà del ragazzo di scegliere una palestra più vicina, peraltro ancora ad attività di karate, ma con scopo esclusivamente sportivo. Per quel che riguarda la psicoterapia il percorso è stato completato; né la mamma né il ragazzo hanno da allora contattato la terapeuta, mentre il ragazzo ha inviato gli auguri di Natale via e-mail al Maestro Stizzoli.\nSi può affermare che al termine del percorso pattuito si sono ottenuti i miglioramenti preventivati, sicuramente modesti ma coerenti con le sofferenze esperite da questo ragazzo.\nLa separazione dei genitori, portata a compimento durante la psicoterapia, si è rivelata fattore contrastante il nostro intervento. Purtuttavia, la strategia adattativa fittizia della opposizione all’ambiente, compensazione alla percezione di una propria intensa inferiorità, così evidente all’inizio del percorso, sembra essersi ridotta, a fronte sia di una maggiore partecipazione dialogica durante le sedute di psicoterapia sia con un comportamento più aperto e sereno nel gruppo di karate.\nADLER, A. (1907), Studie über Minderwertigkeit von Organen, tr.fr. 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