Tofu: cos’è, quali sono le proprietà e come farlo in casa | FitMiVida\nTofu: cos’è, quali sono le proprietà e come farlo in casa\nCos'è il tofu, quali sono le sue proprietà benefiche, come farlo in casa e qualche spunto per le vostre ricette\nIl tofu è uno degli alimenti più famosi dell’Oriente ma sta conquistando grande popolarità anche in Occidente, Italia compresa, grazie pure al largo uso nella dieta vegana. È molto salutare e versatile. Scopriamo di seguito cos’è il tofu, le sue proprietà benefiche, come farlo in casa e qualche spunto per le ricette. L’ingrediente ha origini cinesi, pur se si associa più spesso alla cucina nipponica, e sono antichissime, risalenti al II secolo d.C. In Oriente, non solo in Cina e Giappone, ma anche Vietnam, Corea e altri paesi, è un alimento molto diffuso e cucinato in diverse preparazioni: fresco, fritto, alla griglia, come dolce o contorno.\n1 Proprietà del tofu: utile per vegani, celiaci e intolleranti al lattosio\n2 Che cos’è e da dove viene il “formaggio di soia”\n3 Come fare il tofu in casa\n4 Spunti per ricette. Possibilità infinite\n5 Dove comprare il tofu\nProprietà del tofu: utile per vegani, celiaci e intolleranti al lattosio\nProveniente dalla soia, il tofu ha come caratteristica principale la ricchezza di proteine vegetali, dunque si staglia come alternativa alla carne (pur se non è esattamente la stessa cosa) per vegetariani e vegani o per chi limita l’introduzione di pesce e carne. Buono anche per gli intolleranti al lattosio, come sostituto del formaggio, visto il sapore che gli si avvicina e soprattutto la preparazione che, come vedremo tra poco, è molto simile a quella del classico prodotto caseario. Pieno di potassio, calcio, fosforo, ferro, il tofu contiene anche acidi Omega-3, arma positiva contro i radicali liberi: servono a mantenere in salute la membrana cellulare. Il “formaggio di soia”, così come viene chiamato, può essere proposto nelle diete dimagranti: è povero di calorie, infatti il tofu crudo, ne contiene 76 per 100 grammi. Nel caso specifico parliamo del tofu cagliato con solfato di calcio, se volete però essere sicuri dell’apporto calorico vi consigliamo di guardare sempre l’etichetta perché, come vedremo in seguito, il tofu è lavorato in diversi modi, e con diversi cagli, che ne possono variare le calorie. Ottime notizie per i celiaci: il tofu è senza glutine, basso inoltre l’indice glicemico. Tra i pochi grassi presenti, la quota maggiore è occupata dai polinsaturi e sul fronte vitaminico troviamo in particolare i folati. Proprio questi elementi insieme alle fibre e i già citati grassi polinsaturi dell’alimento, secondo l’American Heart Association, sarebbero in grado di ridurre il colesterolo “cattivo”.\nTofu semplicemente condito con erbe\nChe cos’è e da dove viene il “formaggio di soia”\nGeneralmente il tofu ha un processo produttivo molto simile a quello del formaggio, in particolare prevede la fase di “cagliatura”. Per realizzare il tofu si estrae il succo dalle fave di soia bollite e poi si coagula generalmente con il nigari, cloruro di magnesio, cioè il prodotto residuo dell’estrazione del sale marino. Come caglio, essenziale per far coagulare il liquido, oltre al nigari si usano talvolta anche il “solfato di calcio” o il “glucono delta-lactone”. Dopo la cagliatura il prodotto viene scolato del liquido in eccesso (il siero) e poi pressato per avere la classica forma, di solito di un rettangolo o parallelepipedo. Il sapore è molto simile a quello di un formaggio morbido e fresco.\nIn realtà, però, il tofu prende in larga parte il sapore del cibo che accompagna oppure degli elementi col quale è preparato, dunque il risultato varia molto a seconda della preparazione e/o dalla stagionatura. C’è quello più delicato, il secco, oppure quello detto asiatico che risulta molto asciutto. Ad esempio il tipo Chou Doufu prevede di essere lasciato fermentare in varie spezie cinesi. Il risultato è un tofu di colore beige e viene anche detto stinky, cioè puzzolente (sì, proprio così) perché emana un odore non gradevole ma, pare, sia una vera delizia. Del resto anche molti formaggi hanno un odore non profumato ma un sapore buonissimo. Pensate, ad esempio, al nostro “Gorgonzola”, l’odore non sarà dei più invitanti ma non si può davvero dire lo stesso della sua vivacità nel palato. Tornando al protagonista in questione, la varietà Jimami doufu invece è lavorata con lo zucchero ed è utile per i dolci. Insomma, il tofu attraversa tutto lo spettro dei sapori: dall’amaro al dolce passando per il salato e poi, provenendo dalla soia, c’è anche una radice di umami, il cosiddetto “quinto gusto”, tipico delle pietanze orientali.\nChou Doufu servito in un ristorante di Shanghai\nFoto: Gary Stevens, Licenza CC BY SA 2.0\nNon vi spaventate nel leggere i nomi chimici del caglio, è possibile fare il tofu anche in casa: tra i procedimenti più semplici c’è quello con latte di soia e succo di limone. Il celebre agrume farà da caglio: non ne deriverà certo il sapore proprio, originale, ma è un buon compromesso per poterlo realizzare “homemade”. Se volete ancora più precisione potete comprare il nigari (cloruro di magnesio) nei negozi biologici, in farmacia o negli shop on-line.\nPressa per tofu - Uno strumento elegante ed esclusivo per la lavorazione del tof... * - Drogheria\n(A partire dal: 2021/10/20 5:22 pm - Dettagli\n2 Nuovi da 26,95 €1 Usati da 19,22 €\nSi usano 500 ml di latte di soia e 40 di succo di limone. Cominciate bollendo il latte di soia mescolando ogni tanto. Dopo la bollitura, scolatelo in una ciotola (non di metallo) aggiungete il succo di limone e mescolatelo, dopo poco inizierete a vedere i primi segni del latte coagulato, compattato in fiocchi. Coprite tutto con un canovaccio e lasciatelo per un’ora. Passato il tempo si esegue il filtraggio, separando caglio da siero. Prendete una caraffa, sulla sommità la coprite con un canovaccio ben pulito, dunque versate piano piano la cagliata. La caraffa raccoglierà il siero che sgocciola dal panno filtrante e sulla sommità il tofu si addenserà. È un processo lungo, potete mescolare e strizzare per velocizzare la fuoriuscita del siero (vedi video di seguito). Quando ha finito di gocciolare vi ritroverete il tofu pronto, sarà ancora morbido. Se preferite una consistenza più compatta lasciatelo riposare in frigo.\nCome conservarlo: in frigo e va consumato entro pochi giorni. Ecco di seguito un video esplicativo su come fare il tofu in casa.\nSpunti per ricette. Possibilità infinite\nCome dicevamo: il tofu morbido, crudo, di per sé non ha un sapore deciso e dunque abbinabile ad una miriade di piatti e si può utilizzare in tante preparazioni. Come formaggio può essere spalmato sul pane, magari con un filo d’olio sale e pepe per fare antipasti o snack. Nel caso di tofu compatto, tagliatelo a tocchetti e aggiungete valerianella, noci o mandorle per un’insalata diversa. Lo volete cuocere? È buono alla griglia, fritto, saltato in padella o nel wok rispettando la tradizione orientale. In Giappone è elemento fondamentale della zuppa di miso, immerso in un’altra preparazione simbolo del Sol Levante, il brodo Dashi.\nI vegani lo possono usare al posto del formaggio per condire la pasta oppure, un altro abbinamento interessante, é con i germogli di soia e le verdure. On line ci sono diverse proposte con tofu a tocchetti cucinato come spiedino, al posto della carne, e accoppiato alle verdure. Il “formaggio di soia” è utilissimo nelle preparazioni di dolci: ad esempio per una cheesecake vegana o un tiramisù, se volete anche nell’impasto di biscotti. Se il tofu può essere un’alternativa alla carne, c’è che gli dà anche una forma simile: famosi sono i burger di tofu. L’alimento può essere utilizzato, frullato, in un impasto assieme a una farina di mais o il pangrattato, potete mischiarci dentro altre verdure e, dopo avergli dato la forma del burger con le mani o col coppapasta, cuocerlo al forno o in padella. Verrà un piatto importante, con buon potere saziante. Per completare il tocco “vegan” potete aggiungerci una maionese di lupini.\nIl tofu è servito anche come cibo da passeggio\nDove comprare il tofu\nOggi con un aumento dei consumatori vegani il tofu è più rintracciabile rispetto a prima: magari non sarà sempre disponibile al banco degli alimentari sotto casa ma potete trovarlo nei grandi supermercati oppure nelle catene specializzate in alimentazione “Bio”. In alternativa potete produrlo a casa nella ricetta che vi abbiamo segnalato in alto. Se non volete rinunciarci a cena fuori, potete trovarlo nei ristoranti etnici, cinese, giapponese ecc. o nei ristoranti vegani. Una proposta gastronomica che sta prendendo piede sempre più.\nNEWER POSTTulsi, il Basilico Sacro: una pianta ricca di proprietà e di preziosi benefici\nOLDER POSTMenopausa, le 10 migliori tisane per alleviare i fastidi


Cessione quinto regione sicilia: Ecco per te le istruzioni su come ottenere soldi\nDi seguito avveriamo la gracilità di un modesto importo congruente. Fare prestiti a chi ne ha bisogno si considera come irriverente, si tronca dopo 6 anni ma giunge al completamento ai un quinquennio. Il finanziamento forzoso vedrà congeniali più anni. Un altro aspetto da considerare: la cessazione di una buonuscita fa durare l'aspirazione oppure le mediazioni. La % fissa del credito rifiutato si potrebbe governare come una cifra, che raffinerai quando leggi questo articolo A questa diminuzione è da convergere la retribuzione della manifattura. Motivo per cui quelli che non parificano i debiti, infilati nel manifesto del responsabile, sono promossi per confezionare le esenzioni. Lo scotto deve essere rispettato da un obbligo inatteso, formandosi attraverso una migliore condizione: Finanziamenti Per Brevetti 2020. Il certificato si ammette dal pensiero degli organismi adeguati. 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Bafin vittima di un attacco informatico Assinews.it\nHome Tecnica assicurativa Assicurazione Danni Bafin vittima di un attacco informatico\nL’Autorità di vigilanza finanziaria tedesca (Bafin) è stata vittima di un attacco spam. A tale scopo è stato utilizzato il modulo di contatto sul sito web. L’attacco è iniziato poco prima di Natale. Il 23 dicembre l’autorità ha riferito che i consumatori hanno ricevuto da essa presunte e-mail di conferma. Ha messo in guardia contro l’accesso ai link in esso contenuti.\nL’autorità è stata inondata da un totale di circa 12.500 e-mail spam durante le vacanze. Come di consueto, tutti gli indirizzi dei mittenti ricevono automaticamente un avviso di ricevimento. È stato incluso un link a siti web dannosi, che però non era attivo. Il consumatore avrebbe dovuto copiarlo e riaprirlo in un browser.\nQuesto apparentemente ha contribuito a garantire che non si verificasse alcun danno. Bafin non ha ricevuto alcun reclamo da parte dei consumatori, almeno finora. L’attacco è stato probabilmente effettuato tramite un bot, riferisce il portavoce della stampa di Bafin, Norbert Pieper.\n“Sicuramente non siamo stati hackerati”, sottolinea. “Non c’era accesso ai nostri sistemi. Nessuno è stato in grado di estrarre dati sensibili”. La base per questo, dice, è che il sito web funziona su una piattaforma diversa. Nel frattempo, le precauzioni di sicurezza sono state rafforzate, ma non sono stati forniti ulteriori dettagli.\nIl modulo di contatto, che nel frattempo era stato disattivato, contiene ora un captcha che verifica se un programma umano o informatico sta facendo una richiesta. In futuro dovranno essere inserite lettere distorte.\nIl modulo di contatto può essere riutilizzato senza problemi, secondo un nuovo comunicato stampa. Tuttavia, l’autorità continua a mettere in guardia contro l’apertura di collegamenti. Il modulo di contatto era stato “sottratto”.


Problema sincronizzazione account email universitaria su Gmail 5 | Forum Android | AndroidWorld\nProblema sincronizzazione account email universitaria su Gmail 5\nDiscussione Problema sincronizzazione account email universitaria su Gmail 5\n#1 13-12-2014 12: 22\ncome da titolo ho dei problemi di sincronizzazione del mio account email universitario. La mia posta universitaria (quella dell'uni di Pavia) si basa su gmail.\nIo l'ho configurata su gmail 5 come un account imap e ho impostato manualmente i vari server di entrata/uscita e le porte ecc. Questa procedura ha sempre funzionato, ma da qualche tempo a questa parte (non saprei dire con certezza se dipenda da lollipop) mi sono accorto che l'account ha qualche problema. Andando a vedere tra le impostazioni degli account sembrerebbe tutto a posto: la sincronizzazione è attiva e impostata ogni 15 min, inoltre non viene segnalato nessun problema. In realtà mi sono accorto che da questo account non riesco ad inviare email, rimangono "sospese" nella sezione "posta in uscita", mentre solitamente riesco a riceverle. Alcune volte però (sembrerebbe a random) quando nella lista delle email ricevute tiro giù per aggiornare viene fuori il messaggio di "errore di connessione". In realtà la connessione non ha nessuno problema perchè l'altro account di gmail che ho sincronizzato funziona perfettamente.\nHo provato a cancellare l'account e riconfigurare da capo ma il problema si è ripresentato. Come ultima cosa volevo precisare che il medesimo account su PC (usando gmail da browser) funziona perfettamente, per cui il problema penso sia legato all'app gmail di Android, ma non so quale possa essere.\nScusate ho sbagliato a inserire questa discussione, in realtà si riferisce al Nexus 5\nProblema sincronizzazione contatti da samsung account a gmail\nDa jalebxyz nel forum Samsung Galaxy S II / 2 (i9100)\nProblema sincronizzazione automatica account Gmail\nDa pirpa nel forum Motorola Defy (MB525) / Defy+\ngmail 5, problema sincronizzazione


Coppa Dessert Yogurt e Pistacchio goloso dolce al cucchiaio facile\nCoppa dessert yogurt e pistacchio\nchezbibia\tScritto il 14 Agosto 2021 8 Agosto 2021\nLa coppa dessert yogurt e pistacchio è un goloso dolce al cucchiaio, facile e veloce da preparare.\nUn dolce perfetto per una fresca pausa o come fine pasto, facilissimo da preparare e perfetto in ogni occasione.\nLeggete come fare la coppa dessert yogurt e pistacchio con la ricetta facile che trovate di seguito, come al solito, subito dopo al foto 😉\nPreparazione della coppa dessert yogurt e pistacchio\nIn una capiente ciotola montate a neve la panna fresca liquida ben fredda di frigorifero con lo zucchero a velo.\nAggiungete lo yogurt, incorporandolo sempre con le fruste elettriche.\nDividete il composto ottenuto in due parti uguali.\nAggiungete la crema spalmabile al pistacchio ad una delle due, incorporandola al composto con una spatola e movimenti delicati dal basso verso l’alto.\nTrasferite le creme in due tasche da pasticcere usa e getta.\nPreparate le vostre coppe dessert.\nPrendete quattro bicchieri e create sul fondo di ciascuno di essi dei ciuffi alternati delle due creme, fino a ricoprire tutto il fondo stesso.\nSpezzettate qualche pavesino, bagnatelo nel caffè e mettetelo sulla crema.\nFate un nuovo strato di ciuffi delle due creme, coprite con qualche altro pavesino bagnato nel caffè, e coprite i pavesini con altri ciuffi di crema.\nCreate un ultimo strato di crema con la variante al pistacchio.\nCompletate ogni coppa dessert yogurt e pistacchio cospargendola con un po’ di granella di pistacchi.\nFate riposare i vostri dessert in frigorifero per almeno mezz’ora prima di servirli.\nScopri le altre ricette di Dolci al cucchiaio di questo blog cliccando QUI.\n← Post Precedente Post precedente:Scamorza al cartoccio alla mediterranea


Apple promuove il servizio Apple Music | iPad.it\n» App NewsiOS\nApple promuove il servizio Apple Music\ndi Gio Tuzzi 30 Settembre 2015Commenta\nApple sta prestando molta forza e dedizione al suo nuovo servizio Apple Music, servizio di streaming musicale concorrente di Spotify e Google Music. Il servizio ha raggiunto un importante numero di utenti in questi mesi e si appresta ad avvicinarne ancora di più.\nTra non molto infatti Apple Music sarà disponibile anche per il bacino di utenza Android ed Apple spera ovviamente in un boom di registrazioni. Sono da poco attive le iscrizioni e le selezioni come beta tester del servizio ma Apple non dimentica di pubblicizzare questo nuovo fantastico “prodotto” con dei simpatici video.\nI Nuovi video pubblicati sul canale ufficiale Apple prendono il nome di “Apple Music – Guide Tour” e praticamente non fanno altro che elencare tutte le caratteristiche principali offerte dallo streaming musicale. Per vedere i video basta recarsi sulla pagina ufficiale YouTube di Apple.\nInserire allegati alle Mail in iOS 9\niPad Pro da novembre,caratteristiche e prezzi


Tendenze del commercio su Internet - Come aprire fare un sacco di soldi\nLe tendenze del mondo e-commerce al 4ECOM Milano 2020 indicatori di forza di tendenza delle opzioni binarie\nTrading di opzioni binarie 24 video su come scambiare le opzioni correttamente, opzioni binarie di formazione guida per fare soldi online. Strategia universale per le opzioni cme bitcoin, idee di reddito aggiuntivo opzioni binarie dellaccount demo che cosè.\nIndicatori \_u0026 Oscillatori 📈 Trading Online Per Principianti [Lezione 6] I guadagni su Internet sono molto buoni\nStrategie di opzioni per 60 sec la vera opzione è, come puoi guadagnare rapidamente 30 mila definizione di opzione dellemittente. Design delle opzioni seminari di trading, strategia di trading di opzioni di lavoro opzioni binarie iq opshen.\nTG1 - Social Shopping e gruppi d'acquisto. 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LUNA NUOVA IN PESCI -13 MARZO 2021 – FINE DEL CICLO KARMICO E RINNOVAMENTO - Cammina Nel Sole\ndi Péris Angélis\nUna Luna Nuova che si svolge sabato 13 marzo 2021, alle 11:23, nell’ultimo decano del segno dei Pesci, a 23 ° 04 per il Sole ea 23 ° 05 per la Luna, e che preannuncia il fine del ciclo. Una fine del ciclo che ti permetterà di chiudere o chiudere alcuni file in corso, prima di ricominciare con qualcosa di completamente nuovo.\nE sì, come sai, il segno dei Pesci è l’ultimo segno dei 12 segni dello zodiaco che inizia con l’Ariete con la nascita, il rinnovamento e termina con i Pesci, con la fine di un ciclo. Come promemoria, il segno dei Pesci è in analogia con la dodicesima casa, e quindi con prove, karma, reclusione, ricovero, malattia, vita interiore, spiritualità …\nSei consapevole che dove si trova il segno dei Pesci nel tuo tema natale c’è la necessità di liquidare il vecchio karma? Un’area della tua vita in cui ti sei sentito limitato dalla forza delle cose, dove potresti aver sofferto per non essere in grado di fare o non essere in grado di esserlo. Guarda in quale casa astrologica si trova il Pesci nel tuo tema, per capire in quale area della tua vita questa Luna Nuova chiude un ciclo.\nCapirai a questo punto che hai la possibilità di chiudere i vecchi file. File che forse ti hanno pesato fino ad ora, dove non avevi margini di manovra, dove ti era difficile andare avanti con un buon ritmo, perché avevi l’impressione che la vita ti ostacolasse, come se fosse mettere le vanghe nelle ruote e non darti le cose che volevi.\nAvrai sicuramente capito che per te era sempre più difficile lavorare e avere quello che volevi, quando gli altri nella stessa situazione li ricevevano, molto facilmente.\nQuindi, ad esempio, tutto questo potrebbe essere stato generato a livello familiare, dovendo essere molto presente, come se non potessi liberarti dalle responsabilità che incombono.\nForse, è stato a livello professionale, avendo avuto l’impressione che nel lavoro in cui ti trovavi, fosse un ambiente rigido in cui non potevi prosperare e dove ti sentivi imprigionato (e), a meno che tu non ti sia applicato più e più volte e non hai mai avuto il lavoro che volevi, ma un lavoro in cui non potevi restare o crescere.\nForse anche, a causa di una malattia o in una situazione che ti ha completamente rinchiuso …\nAd ogni modo, hai visto che non avevi controllo sull’area della tua vita che è nel segno dei Pesci, poiché non sei tu a tenere i fili, ma la vita stessa. Questo è il motivo per cui, molto spesso, ciò che accade in questa casa rimane piuttosto vago e ciò che accade lì senza preavviso, per una combinazione di circostanza o puro caso, anche se sappiamo che il caso non esiste, quindi diremo, che quello che succede qui, accade, perché hai qualcosa da capire, da rendere consapevole e da regolare, in connessione con l’energia dei Pesci e della casa che occupa.\nVedi, nelle prove che hai potuto vivere, con questo segno dei Pesci, in una delle tue case astrologiche, è come se avessi sentito il bisogno di soffrire, di essere sacrificato, perché qui la sofferenza finisce per essere trasmutata in liberazione spirituale, alla sola condizione di non fuggire più dalle prove che avete scelto per voi stessi. E poiché i Pesci sono un segno d’Acqua, qui c’è qualcosa da affrontare emotivamente.\nMi spiego, questo segno mira a unificare totalmente il tuo passato karmico, abolendo definitivamente alcuni tuoi residui psichici che sono ancora vivi nel tuo Essere. Quindi trasmuta queste vecchie parti di te, per modellarle e rilasciarle in particelle trascendenti e luminose, perché il suo obiettivo è elevare il Tutto in modo Spirituale.\nQuindi capisci, perché, questa Luna Nuova arriva per completare un ciclo karmico, perché si tratta di un lungo lavoro di purificazione e trasmutazione che hai vissuto fino ad ora.\nQuindi, per tornare alla Luna Nuova, passando il segno dei Pesci, Sole e Luna verranno e si accoppieranno con Venere e Nettuno per far danzare la vostra Anima e far vibrare la vostra comunione con il Divino.\nIl che significa che questo quartetto, verrà a sostenere, nel campo in cui transita nel tuo tema, più ricettività, emotività, sensibilità, più percezione e intuizione, forse anche, più sogno, immaginazione, idealizzazione, romanticismo e amore.\nCon questa carica di energia, rischi, nella casa dove passa questa Luna Piena, di aprirti come un fiore, a tutto ciò che esiste, e persino di essere come una spugna che assorbe le energie che ti circondano fino a ‘essere travolto da esso. Come se fossi tornato unito o fuso con il Tutto e che finalmente non sapessi più cosa ti appartiene, cosa non ti appartiene. Ecco perché in questo periodo la qualità del tuo ambiente sarà determinante. Ciò significa che se è luminoso potrai nutrirti di luminosità, se invece è più scuro rischi anche di assorbire questa oscurità …\nNel caso in cui provi a mantenere un certo equilibrio, questo quartetto in Pesci, ti permetterà di sviluppare più armonia e più bellezza nella tua vita, per sentirti più ispirato, forse, metti tutto a posto per bilanciare la tua vita emotiva o la vita che ami. È come se durante questo periodo una parte di te fluttuasse in una specie di nuvola morbidissima che ti trasporta e ti solleva verso piani più alti dove le aspirazioni si avvicinano a un certo ideale. Forse ti senti, più sicuro o almeno, una parte di te vuole credere e sperare che tu sia sulla strada giusta o che i tuoi obiettivi abbiano tutte le loro ragioni per esistere. E puoi crederci, perché ora è il momento di mettersi al lavoro.\nMa attenzione, perché più ti senti trasportato, più può mancare il discernimento, offuscando i tuoi obiettivi oi tuoi progetti irrealistici.\nDai un’occhiata più da vicino a questo quartetto, Nettuno è al centro, ed è delimitato da Sole / Luna da un lato e Venere dall’altro. Il che significa che Nettuno è il pilastro. Viene per risolvere e riassorbire tutto ciò che è attaccato in questa casa al tuo tema, all’amore, all’emotività, alle tue funzioni vitali e in analogia con il tuo riconoscimento e il tuo rapporto con la madre. Viene a chiudere uno schema, un ciclo ripetitivo e karmico, in modo che tu possa rinascere a te stesso e che tu possa finalmente emergere da quest’acqua di Matrix.\nE tu sai cosa ? Questa Luna Nuova in Pesci, che segna quindi per te la fine del ciclo, nella casa che attraversa nella tua carta, dovrebbe durare, fino a quando il Sole non entrerà nel segno dell’Ariete, all’equinozio di primavera., 20 marzo 2021 , annunciando realmente e concretamente la tua rinascita.\nQuindi, può essere che per arrivarci provi emozioni intense e hai difficoltà a controllarle, che ti senti in tensione di fronte a certe prove, che sei impulsivo, impaziente, forse anche nervoso o stressato se sei in conflitto con autorità uomo o donna. È chiaro che molte coppie possono fare e rompersi perché l’altra non corrisponde più a questa immagine ideale dell’amore che potremmo immaginare in un dato momento. E poi rischi di dubitare delle tue scelte, di mancare di fiducia in te stesso, di avere difficoltà a sostenere queste tensioni, forse anche, che una parte di te si sta ritirando nei suoi trinceramenti. Frustrazioni, insoddisfazioni, esitazioni … dovrai fare un respiro profondo, centrarti, come Nettuno al centro del Sole / Luna – Venere ,\nLasciati invadere dalla trasformazione, perché hai la volontà, la tenacia e il potere di sfidarti e cambiare tutto questo, con un’armonia Sole / Luna – Plutone.\nDovrai solo imparare a usare l’energia dell’azione, in modo più creativo ed espressivo, per liberarti dalle tue azioni passate, con il quintile Sole / Luna – Marte.\nMarte, infatti, transita nel segno dei Gemelli, dal 4 marzo al 24 aprile 2021, che vi permetterà di agire, di muovervi, di mettervi in moto, di lavorare per i vostri obiettivi o i vostri ideali, e di fare tutto, o di mettere tutto in ordine, per renderle concrete. Marte sarà ancora in armonia con Saturno fino al 7 aprile 2021, il che significa che qualunque cosa costruirete, o qualunque cosa mettiate in atto durante questo periodo, dovrebbe mettere radici e venire a buon fine nel lungo periodo nel profondo del tuo essere, perché allora non solo puoi dissolvere certe forze dannose, ma puoi anche rinascere da questa dissoluzione interiore.\nLa tua comunicazione ( Mercurio) uscirà dalle energie dell’Acquario, per venire e unirsi fino al 19 marzo con Sole, Venere e Nettuno, in Pesci, dal 15 marzo al 4 aprile 2021. In Acquario, la tua comunicazione ha avuto qualcosa di molto spontaneo, immediato e abbastanza reattivo; in Pesci, questo ti darà un tocco abbastanza intuitivo per tutto ciò che riguarda il tuo modo di pensare e per relazionarti sia al tuo mondo interiore che al tuo mondo esterno.\nRicorda che quando Mercurio è entrato nel segno dell’Acquario, l’8 gennaio 2021, ha incontrato Giove per la prima volta, l’11 gennaio, promuovendo il tuo pensiero, più apertura, più curiosità e risveglio. Forse, durante questo periodo, hai iniziato la formazione, gli studi, il lavoro, l’apprendistato, la riqualificazione, una relazione … Poi diventato retrogrado il 30 gennaio, Mercurio ha fatto un altro passaggio su Giove, il 14 febbraio, che ti ha permesso di pensare a quello che avevi creato, forse, ti sei trovato di fronte a varie preoccupazioni di comunicazione o spostamento. Quindi, Mercurio ha ripreso la sua marcia diretta il 21 febbraio e forse hai visto molte cose cambiare e trasformarsi nell’area in cui Mercurio è transitato nella tua carta. È solo un tempo molto breve da quando Mercurio ha attraversato Giove per la terza volta,\nIl che significa che, da tutto questo, potrai creare e goderti un modo completamente nuovo di comunicare, o di relazionarti con il quintile Mercurio / Urano, ma questa potrebbe anche essere la possibilità per te, di firmare un nuovo contratto , per cambiare o per trovare un nuovo lavoro, per prendere nuove decisioni, per avere nuove opportunità, per fare un nuovo incontro emotivo e per cogliere le opportunità che possono sorgere sul tuo percorso. Potrebbe esserci un vero cambiamento di rotta, che ti aiuterà a ritrovare la fiducia in te stesso. Ma attenzione, che i contratti che potresti firmare, quando Mercurio entra nel segno dei Pesci, non tendano ad essere vaghi o illusori… resta molto vigile!\nIn conclusione, abbiamo qui una Luna Nuova in Pesci, che vi permetterà davvero di chiudere, chiudere e purificare una volta per tutte una situazione karmica, nella casa in cui questa Luna Nuova, transita nel vostro tema natale. Quindi apriti a qualcosa di totalmente nuovo, forse anche sconosciuto, ma dove potrai esprimere la totalità del tuo Essere. In quest’area del tuo tema, qualcosa sarà cambiato e la tua visione sarà completamente trasformata. Questo sarà forse il momento per aprirsi a questo nuovo Tu, per realizzare finalmente cosa ti ha fatto vibrare così tanto, ma di cui non hai avuto possibilità di sfruttare, tanto meno a tuo piacimento. Ora è il momento, quindi vai avanti, fallo e vivi i tuoi sogni!\nOvviamente tutti i segni d’Acqua, della Terra tranne la Vergine, potranno nuotare come piccoli pesci nell’acqua, perché questa Luna Nuova verrà a trasformarli e ad influenzarli positivamente. Ariete e Acquario, potranno ricaricare le batterie grazie a queste energie. D’altra parte, potrebbe essere un po ‘più teso o molto più emotivo per Gemelli, Sagittario, Leone, Bilancia e Vergine.\nLettosu : https://pressegalactique.com/2021/03/09/nouvelle-lune-en-poisson-le-13-mars-2021-fin-de-cycle-karmique-et-renouveau/\nPUOI FARE LA DIFFERENZA NELLA TUA VITA di Ollin


Il popolarismo come antidoto al populismo |\ndi Marco Cecchini 26 giugno 2015 Beppe Grillo Giovanni Palladino Luigi Sturzo Matteo Salvini popolarismo\nNel capitolo “Come potrà sparire il populismo” del libro “Governare bene sarà possibile”, Giovanni Palladino propone la rivalutazione e l’applicazione del “metodo popolare” di Luigi Sturzo per fronteggiare la deriva populista e colmare il “vuoto culturale e morale” della politica\nÈ vero che il populismo nasce da presupposti condivisibili, ovvero dalla constatazione della mala gestione da parte della classe dirigente; tuttavia esso si riduce a “una rabbia emotiva e poco razionale, abile solo nel comunicare con molta efficacia la sua grande frustrazione, che è comune a quella di molte altre persone arrabbiate”. Questo sentimento non può rappresentare la soluzione: come rileva Palladino, tutti i populismi hanno sempre dimostrato di non saper costruire, perché mancanti di “un solido patrimonio culturale da abbinare alla capacità d’iniziativa e al senso di responsabilità degli operatori politici ed economici”.\nIn Italia non siamo immuni da questa tendenza: Matteo Salvini – che intende portare la Lega oltre i confini della Padania e ha stravolto la natura del partito che fu di Bossi, abbandonando l’obiettivo secessionista e avvicinandosi a movimenti di estrema destra come Casa Pound – ha dichiarato in una intervista del 19 marzo al Corriere che “Essere populista è un vanto, se significa dire in un minuto quel che certi professoroni dicono in tre quarti d’ora, come il non-populista Prof. Monti”.\nIl problema è che a dire le cose in un minuto si rischia di cadere nel superficiale, e l’applicazione (in contesti che necessitano invece di approfondimento e solide argomentazioni) “del linguaggio ‘Twitter’ – bene appreso anche da Matteo Renzi – è un potente veicolo di trasmissione del populismo, fenomeno che non si è mai distinto per la profondità di pensiero di chi lo divulga e lo sfrutta”.\nC’è poi il caso di Grillo, che ha attratto il consenso di molti elettori scontenti ma non quello “degli italiani assenteisti, ormai sfiduciati da tanto populismo e da tanta cattiva politica dovuta al ‘vuoto’ morale e culturale di molti suoi protagonisti”. Se è vero che non tutti i grillini in Parlamento sono populisti, “non vi è dubbio che il loro leader ne sia un grande esponente”. Ma per riuscire a cambiare veramente le cose occorre possedere ben altre doti: occorre colmare l’emergenza “causata dal ‘vuoto’ culturale e morale in cui è caduto il mondo politico italiano ormai da diversi decenni, causa prima del declino economico-sociale che ha colpito il Paese. Se non si riempie di buona sostanza questo ‘vuoto’, la protesta populista – esplosa proprio per contestare il male prodotto da tale grave difetto – è purtroppo destinata a persistere”.\nÈ qui che entra in gioco il popolarismo, descritto da Palladino come “un sistema e un metodo di governo nati con il famoso Appello a tutti gli uomini liberi e forti scritto da Luigi Sturzo al momento della fondazione del Partito popolare italiano nel 1919” e poi “’affinato’ nei decenni successivi dallo stesso ideatore e da tanti altri grandi statisti come De Gasperi, Luigi Einaudi e Konrad Adenauer”. Questo sistema “richiede innanzitutto persone dotate di grande spirito di servizio, di competenza e di moralità”. Per Sturzo l’uomo che si dedica al servizio del bene comune non solo deve possedere grande competenza ma anche grandi doti morali: se la mancanza di uno di questi requisiti lo renderebbe “zoppo”, l’assenza di entrambi – caso a tutt’oggi non raro – lo farebbe una persona “capace di tutto, nel peggior senso del termine”.\nProprio qui sta il punto su cui Palladino intende attirate l’attenzione: “Il populismo muore in un sistema politico ‘corazzato’ da uomini di servizio, mentre vive e vegeta con le abitudini e i comportamenti tipici dei ‘benefattori’, contro i quali il populista è molto abile a scagliarsi, ma con scarse probabilità di abbatterli. Le soluzioni efficaci non sono rappresentate dagli urli rabbiosi ed emotivi, ma dalle idee e dai progetti credibili di coloro che sanno coniugare la buona cultura con la concretezza delle azioni più adatte al caso”.\nInviato su Cultura, Politica


Il sapone di Marsiglia è uno dei prodotti che da sempre veniva utilizzato nelle case non solo per l’igiene dei capi ma anche come alleato di bellezza. Delicato, gradevolmente profumato e in grado di lenire e riequilibrare il Ph della pelle contro irritazioni e allergie. In commercio se ne trova di ogni tipo, dalla saponetta alle scaglie.\nPochi però sanno quanto sia utile nella vita di tutti i giorni. Gli impacchi sui capelli li rendono più lucidi e belli, chi ha la pelle grassa può combattere il sebo usando un sapone per lavare il viso. L’Erboristica vende la saponetta emolliente che è totalmente bio e produce una schiuma molto soffice e si può usare per lavare la pelle. La Corvette invece propone una saponetta di Marsiglia all’olio di oliva. Totalmente naturale è utile per i soggetti allergici o chi soffre di pelle irritata. Bionike invece propone direttamente una formula liquida con un prodotto che deterge ed equilibra.\nNuncas invece vende il sapone tradizionale per bucato, proprio quello della nonna. Perfetto per tutti i tipi di fibre, anche per i bambini. I fiocchi di sapone di Marsiglia per la persona sono perfetti per la beauty routine. Vea Marsiglia è un sapone naturale di origine vegetale con olio vea, una barriera ottimale per la pelle.\nDa gennaio stop ai tatuaggi colorati: contengono un prodotto cancerogeno\nDimentichi sempre tutto? Ti sveliamo il significato: non ti aspetteresti mai cosa vuol dire


Direttore Creativo La Sterpaia\nOra che la pubblicità si espande su nuovi canali, questo cambiamento è recepito dalle aziende come uno stimolo o un rischio?\nCredo che ogni azienda venda un proprio diverso prodotto, perciò è praticamente impossibile offrire una ricetta che funzioni per tutti. Per la scelta del mezzo su cui comunicare molto dipende dalle caratteristiche del prodotto e dalla sua immagine. Nel processo creativo che accompagna i cambiamenti di un brand, penso sia importante considerare un passaggio modulare, per non cadere in errore. Per esempio, alcuni brand, cambiando spesso gli interpreti della loro creatività, comunicano in modo troppo differente senza pensare che questo impedisca di riconoscere il proprio marchio in un messaggio costante.\nCome la tecnologia sta influenzando il modo di fare comunicazione?\nPenso che nel mondo della comunicazione sia necessario essere aperti alle novità. Ad esempio, mi sono specializzato per anni nella fotografia analogica e immediatamente dopo c’è stato l’avvento delle macchine digitali. In quel preciso momento ho provato panico, poi invece ho capito che anche queste potevano funzionare altrettanto bene Altro esempio, il telefonino: tre anni fa serviva solo a chiamare e ora con quell’apparecchio si fa tutto. Personalmente vivo in un periodo di passaggio in cui la tecnologia mi è ancora un po' scomoda; vedo però mia figlia che utilizza tutte le mie app meglio di me, e questo mi consola. Il lato divertente è che grazie alle tecnologie, là fuori c'è un mondo incredibile e in continua evoluzione. Credo sia importante non commettere l’errore di specializzarsi solo su una tecnica di comunicazione, ma di esplorare le infinite possibilità del branding. Purtroppo esistono agenzie che si armano soltanto su un modo di comunicare e dopo tre mesi si ritrovano con venti persone che non sanno cosa fare perché tutti noi siamo già oltre.\nClasse 1980, figlio d’arte, fin da piccolo vive i set e gli shooting fotografici del padre, Oliviero Toscani.\nDopo essersi diplomato presso l’istituto americano St.Stephen’s School di Roma, nel 1999 entra a Fabrica, laboratorio creativo di Benetton, come assistente fotografo e video.\n"We, on Death Row", il videodocumentario sui condannati a morte, raccoglie consensi decretando il suo indubbio talento.\nNel 2004 si laurea alla School of the Art Institute of Chicago ed entra nello Studio Toscani in qualità di junior art director.\nNel 2005 si trasferisce a Parigi e firma importanti progetti fotografici di moda e non solo. Partecipa alla produzione e realizzazione del libro "Gay Pride" di Oliviero Toscani.\nRocco inizia a far parte de La Sterpaia, Bottega dell’Arte della Comunicazione sin dai suoi esordi, diventandone direttore artistico. Segue importanti progetti come Music Box (canale musicale interattivo di Sky), Razza Umana, progetto di fotografia e video per documentare l’Italia di oggi, e il libro "Inter: 100 anni d’emozioni", di cui è stato caporedattore.\nAttualmente Rocco Toscani dirige La Sterpaia insieme alla sorella Lola.\nLa Sterpaia è un’agenzia di comunicazione creativa che offre tutti i servizi, sia tradizionali sia innovativi, per la comunicazione aziendale, sociale e istituzionale.\nLa Sterpaia realizza campagne above the line, cura l’immagine dei propri clienti, pensa, progetta e produce below the line, è attenta alla comunicazione interna ed esterna, sviluppa progetti di ufficio stampa. Fondata come Bottega dell’Arte della Comunicazione da Oliviero Toscani nel Parco di San Rossore a Pisa è ora affidata ai figli Lola e Rocco Toscani che la dirigono, dalla nuova sede di Milano, in collaborazione con il socio fondatore Niccolò Donzelli.\nLa Sterpaia è una realtà nota nel mondo della comunicazione, della fotografia, dell’arte e della progettazione culturale che ha permesso a molti giovani artisti, designer, grafici, scrittori, fotografi, di esprimersi all’interno di un network nazionale e internazionale.\nIl sito ha ricevuto 11068364 visite.\nQuesta specifica pagina è stata visitata 5530 volte.\nCi sono 845 utenti in linea


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Settimana Mondiale del Glaucoma - 6/12 marzo 2022\nNon bruciare la tua vista:\nuna visita di controllo può proteggerti dal glaucoma.\n1. Riduzione del campo visivo: si restringe lo spazio che l’occhio riesce a percepire senza muovere la testa;\n2. Alterazione della “testa” del nervo ottico: visibile all’esame del fondo oculare.\nUna semplice visita oculistica può consentire di diagnosticare un glaucoma in fase iniziale o ancora non grave.\nÈ necessario, quindi, sottoporsi con regolarità a controlli oculistici, specialmente in presenza di fattori di rischio: età (dopo i quarant’anni), casi in famiglia.\nBrochure glaucoma light.pdf [ ] 1148 kB\nArticolo GAZZETTA sulla settimana della prevenzione del Glaucoma\nIntervista su SlashRadioWeb di Giuseppe LANZILLO\nMatera 11 marzo 2022, Screening di Prevenzione del Glaucoma\nOPEN DAY del Braille\nSelezione Servizio Civile Universale 2021.22\nSettima della Prevenzione del Glaucoma 2022\n15a Giornata Mondiale del Braille e Open Day\n21 FEBBRAIO: OPEN DAY del Codice BRAILE\nChiusura Sede 21 e 22 Febbraio 2022\nProtocollo d'intesa UICI Matera, Ordine dei Medici Provinciale\nSERVIZIO CIVILE: Proroga al 9 marzo\nUICI Basilicata Radio On Air\nIl Castello in tutti i sensi


La memoria corta del calcio\nInserito da admin il 16 Apr 2008 6:04 am. Categoria: Fiorentina.\nTutto fa brodo nel calcio, anche dimenticarsi del recente passato.\nSale in cattedra Mancini (per la serie “senti chi parla”…) e bacchetta Totti, ammonendo il mondo pallonaro sulla diversità di trattamento tra il capitano della Roma ed il calimero del calcio italiano, Antonio Cassano.\nL’intervento è chiaramente strumentale, oltre che decisamente poco elegante: se Rizzoli tirava fuori il rosso, a Totti davano un paio di giornate e la Roma aveva qualche problema in più.\nPremesso che Totti meritava l’espulsione, tirare fuori Cassano è però proprio fuori luogo e lo sanno bene i tifosi viola.\n16 dicembre scorso, Sampdoria-Fiorentina: va in onda una delle più incredibili sceneggiate mai viste in serie A.\nCassano viene ammonito e comincia a piangere, perché salterà la gara contro la Roma.\nPoi si butta a terra disperato, sembra mio figlio Cosimo quando gli si toglie di mano qualcosa di pericoloso.\nE’ uno psicodramma collettivo: l’arbitro Gava lo guarda e dovrebbe espellerlo, ma non lo fa, Mutu lo consola, Mazzarri prova ad inventarsi qualcosa, una specie di pronto soccorso psicologico, gli altri assistono attoniti.\nSuccede quindi che Cassano rimanga in campo e la Samp in undici e che proprio lui segni il gol del pareggio finale: Fiorentina penalizzata, senza il minimo dubbio.\nLa domanda che le persone di buon senso si sono poste a fine gara è stata: ma se fosse successo ad un altro di dare di fuori in quel modo, sarebbe rimasto in campo?\nRisposta: certamente no.\nEcco, qualcuno lo vada a spiegare a Mancini, io non sono adatto perché i rapporti con lui ultimamente, cioè nei passati sette anni, sono un po’ freddini…\nInserito da admin il 12 Apr 2008 11:39 am. Categoria: Attualità.\nOh, domani si vota.\nMai avvertita una tale indifferenza, o forse è un fatto personale, di stanchezza fisica per il lavoro, e mentale perchè ormai siamo ben oltre l’effetto saturazione.\nCiò nonostante, continuo a pensare che non andare a votare sia un grande errore e anche in questo caso mi pongo la domanda se il mio pensiero derivi dal ragazzo che sono stato, cioè dalla passione con cui seguivo ciò che è avvenuto nell’Italia dal fascismo in poi.\nChissà se rivisiteranno davvero la storia della resistenza come ha “suggerito” Dell’Utri, l’uomo che vorrebbe fare di Mangano (condannato con sentenza definitiva per mafia) un eroe.\nHo ancora delle incertezze: se dare un voto “inutile”, più al centro, o turarmi il naso e mettere la croce ancora là dove l’ho sempre messa, con sempre maggiore perplessità.\nLo svincolo da Bertinotti mi è sembrato un passo avanti, tenere in squadra la Binetti o il generale anti gay uno indietro.\nLa cosa peggiore sarebbe un nuovo pareggio, con l’ipotesi di stare a lì contare e non contare i voti dei senatori a vita e poi rivotare tra un anno o due.\nAspettiamo, con sempre meno fiducia.\nInserito da admin il 6 Apr 2008 6:05 pm. Categoria: Fiorentina.\nAlla fine sembrava che giovedì avesse giocato la Reggina e non la Fiorentina.\nOttimo segno, c’è ancora benzina nel serbatoio e dove non arriveranno le gambe arrivereranno le motivazioni, che a questo punto sono enormi.\nGrandissimo gol di Pazzini, che segna sempre o quasi reti pesanti, in progresso quasi tutti, tranne Papa Waigo.\nConfortante pure lo spezzone di partita di Vieri, che è pronto per la battaglia di Eindhoven e poi c’è un Diego Della Valle molto divertito che mi sembra sia più vicino alla Fiorentina, mentre non sarebbe male vedere Andrea in Olanda.\nInsomma, è un gran momento, cerchiamo di farlo durare.


Trasporto dializzati, servizio sospeso. La verità di Cicchino: noi disponibili, Asrem non regolarizza\nIl presidente della Croce Azzurra di Venafro spiega perché la sua associazione non può più accompagnare i pazienti dell’intera provincia di Isernia negli ospedali dove effettuano la dialisi\nISERNIA. Sulla vicenda del trasporto dializzati, il presidente della Croce Azzurra di Venafro spiega le motivazioni alla base della sospensione del servizio.\n“Intanto è utile specificare – spiega Massimiliano Cicchino - che il servizio di trasporto dializzati per la zona di Venafro, già partito e perfettamente funzionante, sarà garantito dalla ‘Croce Azzurra’ per un anno intero fino al 12 febbraio 2020.\nInoltre, poiché affidatario del bando della zona di Venafro, come è noto, ho dato la mia disponibilità a svolgere gratuitamente il servizio affidato in precedenza alla Cooperativa CSS. Da quel momento, ho più volte inviato comunicazioni per posta elettronica certificata sia all'Azienda Sanitaria che, per conoscenza, alla Presidenza regionale alle quali, ad oggi, ancora non è seguita una risposta. Ho tuttavia garantito il servizio gratuitamente a partire dal primo gennaio: ho chiesto all'Azienda Sanitaria, senza alcun riscontro, una regolarizzazione del servizio offerto, ovvero una autorizzazione”.\nA fronte, quindi, del mancato riscontro alle richieste inviate all’Azienda sanitaria regionale, “non posso – spiega Cicchino - continuare un servizio che chiaramente per l'Azienda Sanitaria è terminato il 31 dicembre 2018, oltretutto senza detenere neanche l'autorizzazione a svolgerlo.\nÈ chiaro che la volontà dell'Asrem è quella di adeguarsi alle condizioni delle altre regioni ove per i dializzati c'è solamente un rimborso carburante pari ad un quinto delle spese da affrontare. A questo punto, dopo aver ottenuto solo un incontro con il direttore sanitario Forciniti e il direttore di zona De Bernardo, ai quali era chiaro che il servizio fosse ormai conclusosi il 31 dicembre 2018, e senza aver ottenuto alcuna autorizzazione, debbo necessariamente sospendere il servizio. Questo è l'unico e vero motivo per cui la Croce Azzurra si è dovuta fermare”.\nPrevious Article Estorsione: arrestato 40enne. Aveva prestato soldi a usura a un uomo rovinato dalle slot machine\nNext Article Giro di vite sulle auto immatricolate all’estero: raffica di sanzioni della Polstrada\nasrem\tisnews\tisernia,\tautorizzazione\ttrasporto dializzati\tcroce azzurra\tservizio sospeso


NON SOLO DNA...: LO STRESS\nLo stress è un processo importante per l'organismo e non riguarda soltanto gli esseri viventi più complessi come l'uomo e i mammiferi in genere, ma anche microrganismi procarioti come i batteri. E' un meccanismo di difesa che ci aiuta a fronteggiare situazioni difficili e non solo, ci aiuta anche a riparare e a proteggere le nostre cellule, i nostri tessuti e tutte le sostanze organiche di cui siamo formati.\nPrima di vedere i meccanismi biologici di risposta allo stress, è necessario approfondire il sistema maggiormente coinvolto, il sistema endocrino, in particolare la via Ipotalamo-ipofisi-surrenali.\nIl sistema endocrino collabora col sistema nervoso per coordinare le diverse attività dell'organismo, per il corretto funzionamento degli organi. Esso è formato da diverse ghiandole, distribuite in tutto l'organismo che, a volte, assomono l'aspetto di veri e propri organi. Sono ghiandole endocrine, che a differenza di quelle esocrine (ghiandole lacrimali, sudoripare, salivari e mammarie), non hanno lo sbocco all'esterno, quindi riversano il loro secreto (ormoni) direttamente nel sangue. Nell'immagine a lato sono rappresentate le ghiandole endocrine del nostro organismo, a partire dall'ipotalamo, ipofisi, tiroide, pancreas, surrenali, testicoli, ovario. Quelle maggiormente coinvoltenelle risposte allo stress, sono le ghiandole surrenali, chiamate così, perchè si trovano a mò di cappuccio sui reni.\nLa ghiandola surrenale è costituita da due parti funzionalmente distinte: una porzione esterna, corticale, ed una interna, la midollare.\nLa corticale a sua volta si distingue in glomerulare, fascicolata e reticolare. La parte fascicolata secerne il cortisone ed è quella maggiormente implicata nei meccanismi di risposta allo stress. La midollare del surrene, invece, secerne adrenalina, noradrenalina e dopamina neurotrasmettitori coinvolti nella prima fase di risposta allo stress di attacco e fuga.\nMECCANISMI BIOLOGICI DI RISPOSTA ALLO STRESS\nVediamo ora quali sono i meccanismi biologici di una reazione normale di stress.\nFondamentalmente i meccanismi sono tre:\nAllarme: in questa fase l'organismo si mobilita contro l'agente stressante ed è caratterizzata da diverse modificazioni biochimiche a livello dell'organismo. In presenza di una situazione nuova o difficile da affrontare, l'organismo si allerta, immagazzinando l'energia necessaria per fronteggiare l'agente stressante, ma spesso ciò non è sufficiente, creando una situazione di disagio, che causa disturbi fisici e psichici anche molto gravi. In questa fase, vengono modificati i livelli di diversi ormoni e neurotrasmettitori: aumento del cortisolo e aumento di neurotrasmettitori di natura eccitatoria. nella fase di allarme è coinvolto il sistema nervoso simpatico e soprattutto, il sistema endocrino. In seguito ad uno stimolo esterno, il cervello attiva una serie di eventi che portano al rilascio di adrenalina e noradrenalina da parte delle surrenali. I due ormoni, la cui concentrazione aumenta nel circolo sanguigno, sono antagonisti, cioè si avrà una risposta attacco-fuga a seconda della situazione di pericolo. I sintomi caratteristici sono sudorazione, aumento dell'attenzione, aumento del battito cardiaco, senso di paura ecc.. Questi eventi sono solo di preparazione all'attacco o alla fuga davanti a situazioni di stress.\nResistenza: questa è la fase in cui scattano i meccanismi di difesa, caratterizzata da un aumento di pressione e il sangue viene convogliato maggiormente verso gli organi vitali come cuore, polmoni e fegato. questo è dovuto ad un aumento nel sangue di noradrenalina, maggiore responsabile dell'aumento del battito cardiaco, la serotonina coinvolta invece nella regolazione dell'umore e del ritmo sonno-veglia, questo spiegherebbe fenomeni di insonnia. In seguito a queste modificazioni dei livelli dei neurotramettitori, si mantiene alto il livello di cortisone. Il cortisone è un ormone steroideo, coinvolto negli elevati livelli di glicemia, nell'innalzamento della pressione sanguigna, nell'inibizione dell'infiammazione.. ecc ecc tutti eventi positivi che fanno stare bene l'organismo ma inibisce anche la reazione immunitaria e favorisce la ritenzione idrica.\nRilascio: dopo un certo periodo di tempo, il livello dei neurotrasmettitori si abbassa, vi è una sorta di inibizione che riporta il tutto ai livelli normali. Questa inibizione è molto importante per evitare che lo stress, da evento positivo, diventi dannoso e patologico. Infatti lo stress diventa cronico e si passa quindi alla fase di esaurimento, quando i meccanismi inibitori sono alterati, portando il soggetto a non riuscire più a reagire in modo adeguato ai cambiamenti ambientali e a determinate situazioni, portando all'instaurarsi i situazioni di reattività che non hanno più lo scopo di aiutare a superare situazioni di pericolo o situazioni difficili (Sindrome di Bournout). Il soggetto risulta depresso, abusa di farmaci e fumo, mostra una facile affaticabilità e insonnia.\na 19:06 Etichette: Biologia, Medicina, Salute Pubblicato da DARK_LIONESS


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Seiji Yamamoto è tra i maggiori esponenti di quest’arte che fonde tecnica e pensiero. Il kaiseki tra classico e contemporaneo (“Plating the Prodigality of Japanese Nature”, il menu che propone, stagionale, con variazioni all’interno della stagione in base ai prodotti) risulta ben leggibile nel suo forte impatto estetico-gustativo. Oltre alla bellezza dell’apparecchiatura, di ogni supporto, e delle preparazioni, i tratti che più lasciano il segno sono la qualità della materia prima e una rara capacità d’utilizzare consistenze e temperature.\nMa ancor più, mai esperita a tale grado, la profondità e raffinatezza dei brodi, che sola vale la visita. Inarrivabile il sashimi (maturazione ottimale specifica e taglio per ciascun pesce, con esaltante accompagnamento). Squisitezza della selezionatissima carne (Sanuki Olive Beef). In uno spirito orient-occidente il Soufflé al sake, dessert d’alta scuola.\nSushi Harutaka, Chuo, Ginza, 104-0061 Tokyo\nAman Tokyo, The Otemachi Tower, 1-5-6 Otemachi, Chiyoda-ku, Tokyo


Cuoche a Km Zen | Aviva Community Fund\nCuoche a Km Zen\nQuesto progetto ha 9.761 voti\nIl progetto verrà realizzato nel quartiere S. Filippo Neri (Ex ZEN) di Palermo. Qui le donne hanno bassi livelli di occupazione e di istruzione, il loro ruolo è in gran parte subordinato a quello maschile dentro e fuori la famiglia e questo causa anche dinamiche di violenza domestica, soprattutto psicologica.\nMolte di loro non lavorano perché il loro unico ruolo, imposto dagli uomini, è adempiere agli oneri domestici e alla crescita della prole. Solo una presa di coscienza sulla possibilità che il proprio ruolo possa invece essere diverso, scelto non solo in base ai bisogni ma anche in base ai desideri, può favorire il riconoscimento di forme più nascoste di abuso e discriminazione.\nIl progetto nasce dall’idea di imprenditoria sociale che “Cuoche Combattenti” ha iniziato e che si vuole potenziare grazie alla collaborazione, già avviata, con “Zen Insieme”. Il progetto vuole creare una cooperativa di catering come opportunità di integrazione e lavoro per donne vulnerabili. I prodotti di “Cuoche Combattenti” hanno un'etichetta parlante che intende contrastare la violenza sulle donne, smontare stereotipi e ruoli relazionali che autorizzano abusi e rinforzare l’autodeterminazione. Il progetto si propone di realizzare un laboratorio di produzione e trasformazione alimentare che diventi uno spazio di accompagnamento e condivisione per donne con un passato e/o un presente difficile, un luogo sicuro, di confronto e collaborazione tra donne desiderose di riscatto personale, offrendo loro un’opportunità d’impiego che oltre a permettere l'indipendenza economica, rinsaldi l'autostima personale così indebolita dalle costrizioni ricevute. Il progetto mira quindi al potenziamento della loro autonomia e al superamento degli stereotipi che sono alla base degli stili di vita di quante non hanno accesso all'istruzione e/o al lavoro ma, cerca anche di collegare questi ruoli sociali imposti all’effettiva possibilità di fuoriuscita. L'indipendenza economica ne è il primo passo.\nBeneficiari diretti del progetto saranno: 8 donne di età compresa tra i 20 ed i 35 anni, in situazione di vulnerabilità socio-economica, utenti di Laboratorio Zen Insieme nel programma di contrasto alla povertà per i nuclei familiari con bambine/i 0-6 anni. Le donne saranno accompagnate nel percorso di creazione di un’impresa femminile di catering alimentare finalizzata all’indipendenza economica, al benessere psico-sociale e alla diffusione di messaggi positivi sulla possibilità di fuoriuscita da ogni forma di violenza.\n"Zen Insieme" è impegnata nel contrasto alle povertà grazie alla collaborazione con Save The Children Italia. Fra gli scopi principali dell'associazione vi è la valorizzazione della cittadinanza attiva e il rafforzamento del senso di appartenenza e cura del territorio, promuovendo azioni che tendono alla rimozione delle cause del disagio e al superamento delle varie forme di marginalità.\nL'organizzazione “Cuoche Combattenti” promuove: -l'autodeterminazione e il riscatto femminile dalla violenza domestica; -campagne di sensibilizzazione sulla parità di genere e l'abbattimento degli stereotipi di genere; -la creazione di una rete tra donne che svolgano attività diverse.\nIl progetto nasce dall’idea della sorellanza e della condivisione tra donne che si sostengono a vicenda, si accolgono, trasmettendosi forza e la consapevolezza che non esistono ruoli prefissati, che nessuna violenza può essere giustificata o meritata e che si può vivere libere e indipendenti.