Le aziende raccontano - Banca delle Marche - Banca delle Marche: la piattaforma di front end che pone il cliente al centro dell'attenzione - Microsoft Italia Utilizzando questo sito accetti l’uso di cookie per analisi, contenuti personalizzati e pubblicità.\nLe esigenze - Una realtà solida fortemente radicata sul territorioTop\nCostituita tra il 1994 e il 1995 per effetto della fusione fra le Casse di Risparmio di Macerata, Pesaro e Jesi, Banca delle Marche ha un terzo del capitale distribuito tra circa 40.000 piccoli azionisti, per lo più clienti della banca. Negli ultimi due decenni di profonde trasformazioni nel settore bancario italiano,questo istituto di credito ha caratterizzato la propria strategia nel segno dell’indipendenza.La scelta ha comportato un’attenzione particolare nei confronti dell’ottimizzazione delle proprie infrastrutture IT. “La scelta di essere indipendenti ci ha posto da sempre di fronte alla necessità di gestire in autonomia la nostra strategia in merito a processi, architetture e tecnologie.”, ricorda Alessandro Bommarito, Direttore Centrale Tecnologia e Processi di Banca delle Marche.\nLe esigenze - L’obsolescenza dei sistemi a terminaleTop\nNegli ultimi anni è apparso evidente che occorreva dare al personale di sportello della banca strumenti più moderni a supporto dell’operatività quotidiana, in ragione dell’evoluzione del business bancario e della volontà dell’istituto di mettere sempre di più il cliente al centro dei propri processi operativi. Questa visione non trovava più riscontro nella piattaforma a disposizione degli operatori, un sistema nato negli anni novanta e basato su un’architettura in cui le postazioni “teller”, equipaggiate, in origine con terminali OS2, si collegano a un server di filiale, che gestisce lo scambio delle informazioni con l’host. “Stiamo parlando di terminali con interfaccia a carattere, che pur avendo ancora prestazioni adeguate in termini di velocità di risposta, erano ormai superati dal punto di vista dell’esperienza utente e che costringevano gli operatori di sportello a passare da un procedura all’altra per eseguire i workflow operativi, con un notevole dispendio di tempo e con la necessità di conoscere diversi codici per eseguire le diverse operazioni”, spiega Bommarito. Era una soluzione di sportello ormai troppo macchinosa e con oneri di manutenzione importanti. Occorreva aumentarne il livello di flessibilità in modo da avere gli strumenti per proporre nuovi servizi ai clienti.\nLa soluzione - Una nuova architettura dipartimentaleTop\nI vertici dei sistemi informativi di Banca delle Marche disegnano una nuova architettura in cui al server di filiale si sostituisce un unico server centrale, incaricato di dialogare con l’host e collegato ai PC Smart Client degli operatori di sportello.Per la parte applicativa si tratta di ricostruire interamente l’insieme funzionale esistente, abilitando ulteriori integrazioni con le applicazioni Web e Intranet che nel corso degli anni la banca ha sviluppato. L’opzione di acquistare un pacchetto standard di mercato viene presto scartata: adattare delle strutture precostituite alla specificità di processi costruiti negli anni rischiava di rivelarsi troppo complesso. E poi Banca delle Marche possiede una qualificata squadra di sviluppatori interni e ha sempre sviluppato e manutenuto “in casa” questa parte del proprio patrimonio applicativo. Si sceglie quindi di sviluppare in modalità custom un complesso sistema applicativo da far girare sulla nuova architettura: sarà l’asse portante di un nuovo modo di lavorare allo sportello, non più basato sulle operazioni da fare, ma sul cliente e sulle sue esigenze. La soluzione - La scelta della piattaforma Microsoft .NETTop\nOccorre a questo punto scegliere la piattaforma di sviluppo e i vertici IT della banca si consultano con le persone di Engineering, (Engineeringè membro del Microsoft Partner Network ed haconseguito competenze Gold e Silver sulle soluzioni Microsoft),da anni il Partner di riferimento per le scelte della banca in materia di tecnologia, e di Microsoft Services. Dopo le prime analisi,le possibili soluzioni tecnologiche si restringono a due: da una parte la tecnologia Java e dall’altra la piattaforma di sviluppo Microsoft .NET. “Abbiamo individuato nella piattaforma Microsoft .NET la tecnologia migliore per le nostre esigenze, per l’elevato livello di interoperabilità applicativa, per la ricchezza e la semplicità dell’esperienza utente, e ovviamente per le prestazioni assicurate ai sistemi.”, spiega Bommarito.Nasce così il progetto Front End EVOluto (FEVO). Si costituisce un team di lavoro con personale della banca, di Engineering e di Microsoft Services, che mandano a Macerata,presso la sede della banca, alcuni dei loro specialisti più preparati. In totalecirca 25 professionisti si mettono al lavoro per questo imponente progetto di sviluppo applicativo e di ingegneria sistemistica. Non si tratta di una semplice applicazione: stiamo parlando di un sistema complesso composto da 12 database, 350 tabelle e 25.000 moduli software di gestione applicativa. “Per noi si tratta di un’infrastruttura core, che caratterizza in maniera competitiva l’offerta di servizi della banca.”, spiega il CIO. La soluzione - Gli elementi costitutivi di un front end evolutoTop\nLa scelta della piattaforma di sviluppo si ripercuote poi su tutti i sistemi server incaricati di eseguire le applicazioni: il server dipartimentale è motorizzato con Microsoft Windows Server 2008 R2 e Microsoft SQL Server 2008 R2 come piattaforma database, il componente dedicato al dialogo con l’host è Microsoft Host Integration Server 2010, mentre l’orchestratore di processi e workflow è Microsoft BizTalk Server 2010. Il sistema di gestione documentale è invece affidato a SharePoint Server 2010, che permette di gestire la visualizzazione a video e la stampa di tutta la documentazione bancaria. Dal punto di vista sistemistico viene predisposta un’architettura hardware opportunamente dimensionata e ridondata. Il server dipartimentaleè ospitato, come il sistema host, in un Datacenter IBM, le filiali sono equipaggiate con PC SmartClient con Windows a bordo, con la conseguente dismissione del precedente sistema. Dopo sedici mesidi lavoro la piattaforma è completa ed è stata rilasciata in produzione. Viene testata in tre filiali pilota ed è pronta per la fase di rilascioverso gli oltre 300 sportelli della banca per un totale di 2500 postazioni. “L’obiettivo che ci siamo fissati è di completare il progetto prima della fine del 2012.”, commenta Paolo Formiconi, responsabile del progetto FEVO.\nI benefici - Maggiore produttivitàTop\nIl primo aspetto che i responsabili IT di Banca delle Marche evidenziano, rispetto ai benefici acquisiti con la nuova piattaforma di front end, è la maggiore efficienza operativa acquisita con FEVO e la tecnologia Microsoft. “L’operatività bancaria è fatta di numerosi workflow, diversi passaggi attraverso ambienti operativi che in precedenza erano separati e che costringevano gli operatori a passare da una finestra applicativa all’altra.”, spiega Bommarito. “Con il nuovo front end che abbiamo sviluppato in .NET, i diversi moduli si trovano integrati all’interno di un’unica interfaccia e l’operatività risulta molto più rapida e semplificata. Basta citare un dato: con la nuova piattaforma abbiamo abbattuto in modo considerevole i tempi necessari per l’apertura di un conto corrente. Presto i nostri operatori di sportello avranno più tempo da dedicare ai loro clienti, potendo contare su un sistema in grado di eseguire più operazioni in meno tempo, pur avendo gli stessi tempi di risposta dall’host della soluzione precedente”.\nI benefici - Integrazione, interoperabilità e fruibilitàTop\nLa tecnologiaMicrosoft apre una serie di possibilità di integrazione con le applicazioni Intranet già sviluppate dalla banca o in corso di rilascio (si pensi alla cosiddetta work-station commerciale, alla normativa, alle stampe di modelli e contratti, agli applicativi PEF, SGR o Bancassurance) ed è nativamente predisposta per l’utilizzo su più canali o con strumenti diversi dal PC di filiale, grazie a un unico motore applicativo e alla profilazione degli accessi in base alle abilitazioni (per esempio Atm, mobile banking, internet banking, ecc.).Riguardo gli aspetti relativi alla fruibilità e alla facilità d’uso delle applicazioni, Microsoft Office è il nuovo motore che fa girare gli applicativi di sportello e gli operatori possono lasciare l’interfaccia a fosfori verdi su schermo nero e utilizzare l’interfaccia di Office, basata sull’innovativo menu contestuale detto “ribbon”. È un cambiamento che le persone hanno notato immediatamente, potendo fruire di un ambiente di lavoro universalmente noto e facile da usare e da apprendere, con cui le attività si portano a termine in modo più rapido ed efficace. Il desk dell’utente è profilabile in funzione della tipologia dell’operatore ed è strutturato in diverse sezioni: un’area è dedicata alle operazioni, una seconda alle informazioni sul cliente (per esempioper informazioni di cross selling), mentre una terza sezione è dedicata alla rappresentazione delle attività da svolgere per il completamento dell’operazione. È possibile inoltre tenere aperte contemporaneamente diverse sessioni di lavoro con clienti diversi o per operazioni diverse.“Per Banca delle Marche FEVO è un progetto strategico e i risultati ci stanno dando ragione.”, commenta Orlando Occhiolini, della Divisione Finanza di Engineering. “Già nelle fasi di sviluppo siamo stati colpiti favorevolmente dalla flessibilità, dal grado di integrazione e dalla facilità d’uso delle interfacce che si possono realizzare in architetture .NET.”“Il meglio deve ancora venire.”, conclude Bommarito. “Siamo in fase di analisi per introdurre sulla nostra piattaforma un applicativo CRM basato su tecnologia Microsoft Dynamics. Con questo nuovo strumento il cliente sarà ancora più al centro dell’operatività quotidiana dei nostri sportellisti, che avranno nelle loro mani anche un formidabile strumento commerciale.”. L’integrazione del nuovo applicativo sulla piattaforma è praticamente nativa, quindi si prevedono tempi di sviluppo ridotti al minimo.\n"Presto i nostri operatori di sportello avranno più tempo da dedicare ai loro clienti, potendo contare su un sistema in grado di eseguire più operazioni in meno tempo, pur avendo gli stessi tempi di risposta dall’host della soluzione precedente"\nAlessandro Bommarito, Direttore Centrale Tecnologia e Processi di Banca delle Marche\nVantaggi: Maggiore efficienza operativa; maggiore interoperabilità; maggiore facilità d’uso e semplicità; maggiore integrazione con altri moduli applicativi.\nRisparmio: Banca delle Marche ha scelto la piattaforma Microsoft .NET; sviluppo di un sistema applicativo per 2500 postazioni; architettura basata su server dipartimentale centrale; integrazione con altri moduli applicativi già sviluppati o in evoluzione.


Come vedere in streaming Gara GP Singapore 2015 - Lettera43.it\n12 Giugno Giu 2015 1007 12 giugno 2015\nGP Singapore 2015 Se siete amanti dei motori e ogni anno non vedete l'ora di sedervi comodamente sul divano o sulla poltrona per godervi lo spettacolo offerto nelle tappe del GP, anche quest'anno sicuramente non potrete perdervelo. Ma se siete tra coloro che non hanno un abbonamento Sky, oppure non visualizzate tutti i canali del Digitale Terreste, non dovrete sentirvi costretti a rinunciare alla vostra visione preferita, leggendo questo breve articolo potrete tranquillamente trovare l'alternativa per guardare la tappa del GP, a Singapore, grazie ad una semplice connessione internet e al vostro PC. La tappa del GP che si terrà a Singapore avrà luogo il prossimo settembre esattamente nelle date dal 18 al 20, e sarà quindi visibile in notturna, causa fuso orario. Quindi, coloro che vorranno seguire la gara dovranno passare la notte al PC. Per poter vedere la gara in diretta streaming vi basterà collegarvi ad una delle tante “streaming tv” legali che propongono la gara nel loro palinsesto in diretta. Purtroppo, spesso, alcuni di questi siti, che propongono dirette streaming, non sono dotati di una grafica ben definita o sono lenti nel “buffering”, ovvero il caricamento dei dati video da trasmettere. Per evitare sorprese indesiderate, si consiglia, in genere, di prepararsi anticipatamente nella ricerca del sito al quale collegarsi per poter guardare la gara senza intoppi.


Passione Gourmet I piatti che più ci sono mancati nel 2020 - Passione Gourmet\nI piatti che più ci sono mancati nel 2020\nQuali sono i piatti che più ci sono mancati in questo 2020 appena trascorso? Eccovi una carrellata di piatti memorabili: bocconi che ci hanno fatto sobbalzare dalla sedia e che si sono impressi con così tanta efficacia, e altrettanta ferocia, nella nostra memoria, che ci è ancora possibile rievocarli, in attesa del tanto anelato bis.\nLa lièvre à la royale La lepre alla royale (lièvre à la royale) è un celebre e glorioso piatto della cucina classica francese. Il suo successo richiede una preparazione e una cottura complessa. La ricetta antica risale al 1775, ad opera del cuoco di corte Marie-Antoine Carême. La preparazione originale prevede una lepre disossata e marinata con il cognac. Nella farcia vengono usati i tartufi... Leggi, mio piatto feticcio, di Luigi Taglienti al Lume. Un piatto che, pur mantenendo legame e attinenza filologica con la trazione, si proietta nel futuro attraverso piccoli tocchi e dettagli che lo rendono raffinato e avanguardista.\nMi manca la cucina di caccia che infiammava gli antichi inverni di Igles Corelli. Per un ritorno alla normalità, però, non vedo l’ora di gustarmi la super-classica Carbonara dell’Osteria Angelino di Milano.\nLa caccia di Igles e dei suoi amici, estratto dal libro omonimo.\nRiso, pane e pepe nero con riduzione di Marsala, di Davide Oldani al D’O. Piatto goloso e raffinato, che interpreta in modo del tutto originale il piatto tipico della cucina lombarda, il risotto, usando ingredienti poveri. Il risultato è da leccarsi i baffi.\nRiso, pane e pepe nero con riduzione di Marsala.\nUno dei piatti di cui più sento la mancanza è Acqua Olio Limone Liquirizia, di Luigi Taglienti: questa entrée mi manca non come piatto a sé, ma in quanto costante preludio dei sublimi menù degustazione di Luigi Taglienti, sempre presente, negli anni, in tutti i ristoranti in cui ho avuto il piacere di provare la sua cucina. E non vedo davvero l’ora di tornare a farlo.\nAcqua, olio, limone e liquirizia.\nSenza ombra di dubbio la lièvre à la royale dello chef Antonio Guida al Seta. Un piatto che ho assaggiato diverse volte, un confort food d’eccezione di cui ho sentito parecchio la mancanza… Fortunatamente presto colmerò il vuoto.\nLe Cicale di mare, tapioca La manioca (Manihot esculenta Crantz), anche nota come tapioca, cassava o yuca (da non confondere con la yucca, pianta succulenta dell'America centrale), è una pianta della famiglia delle Euphorbiaceae originaria del Sudamerica. Ha una radice tuberizzata commestibile, molto ricca in amido. La specie è coltivata in gran parte delle regioni tropicali e subtropicali del mondo. La radice viene preparata e... Leggi e bergamotto Il bergamotto è un agrume coltivato quasi esclusivamente in Italia, in particolare nella provincia di Reggio Calabria. Ha forma sferica o a pera ed è di colore giallo. Il frutto viene raccolto tra novembre e marzo. Non è commestibile (il gusto acidulo della polpa è assai sgradevole), ma è molto ricercato per la sua aromaticità. Se ne ricava un olio... Leggi di Enzo Di Pasquale ad Aprudia. Un tuffo nel mare, il sale invade ogni cosa. Stuzzica, solleva, agisce: al palato c’è un velours che non lascia intravedere i confini, il piatto afferma quanto promette, arricchendosi di parti più acide e amare, grazie alle perle di tapioca.\nCicale di mare, tapioca e bergamotto.\nLe capesante, il midollo e il brodo di fagioli di Matteo Baronetto, e l’abilità di utilizzare il veicolo lipidico del midollo come prisma per modulare almeno due tipi di sapidità: quella, umamica, del brodo di fagioli, e quell’altra, più dolce, della capasanta. Un piatto che è la conciliazione perfetta tra libido e intelletto.\nCapesante, midollo e brodo di fagioli\nL’inimitabile vitello tonnato di Diego Rossi, da Trippa. Un vuoto quasi incolmabile nella normalità della vita milanese di un appassionato di cibo.\nIl vitello tonnato di Diego Rossi.\nDim Sum ripieni di coscia di piccione al brodo con thè nero e anice di Silvio Salmoiraghi, ovvero della concentrazione dei sapori. Ti resta a lungo in bocca e per sempre in mente. Entusiasmante.\nDim Sum con la coscia del piccione nel suo brodo, thè nero e anice di Silvio Salmoiraghi\nPatate, caviale, dragoncello, burro affumicato, spinaci e coquillage del sommo Troisgros, ovvero quando artigianato e arte hanno confini che diventano sfumati e indistinguibili: sensibilità, raffinatezza e gusto sono legate in un ricordo che scatena, parimenti avvicendate, malinconia ed euforia.\nPatate, caviale, dragoncello, spinaci, burro affumicato con zeste di limone, coquillage.\nIl cappuccino murrina del Gran Caffè Quadri degli Alajmo. Non ci stancheremo mai di questo piatto e di tutte le sue declinazioni, sempre centrate! Tuttavia la golosità di questa versione, in ogni boccone, è un caleidoscopico viaggio tra i sapori nella laguna veneziana. La cremosità della crema di patate unita alla sapida carnosità dei molluschi catapulta l’avventore nel più bel salotto del mondo: Piazza San Marco. Conturbante!\nCappuccino murrina: calamari, nero di seppia, crema di patate (quasi una parmentier), ricci di mare e spirulina.\nIl mare di frutta all’arancia, a Le Calandre di Massimiliano Alajmo: l’Alajmo-pensiero fatto piatto, e, per di più, come antipasto. Gioco di contrasti tra consistenze e sapori, alternanza tra morbidezza e croccantezza, eleganti passaggi tra dolcezza e acidità, il tutto senza dimenticare pulizia e golosità in chiusura. Confortevole per chi ama la rotondità; ragionato per chi ama l’introspezione. In una parola: universale.\nMare di frutta all’arancia.\nL’entraña del The Brisket Il brisket è una preparazione statunitense effettuata partendo dal taglio della punta di petto di manzo. Da tradizione, viene cotto indirettamente e lentamente al barbecue (Low & Slow) a temperature tra gli 80 e i 100 °C, quindi affumicato e consumato accompagnato da salse. Le temperature inferiori alla temperatura di ebollizione dell'acqua ne impediscono l'evaporazione e la perdita di succosità nel... Leggi è un tenerissimo taglio di manzo, nello specifico Black Angus americano, allevato libero. Il morso sprigiona i succhi sapientemente conservati all’interno, rivelando un boccone particolarmente ferroso e saporito. Attenzione, però, alle controindicazioni, perché questo piatto dà dipendenza.\nL’entraña: tenerissimo taglio di manzo Black Angus americano, allevato libero.\nLa mano delicata e decisa di Davide Caranchini a Cernobbio nel piccione cotto in crosta di sale e fave di cacao in due servizi: un viaggio di andata verso Oriente, e ritorno, qui in un succulento petto di piccione con burro alle spugnole, biete scottate ed estratto di alloro. Il burro alle spugnole trova il suo contraltare nella nota amaricante dell’estratto di alloro. Una gioia per le papille gustative.\nPiccione in crosta di sale e fave di cacao.\nIl risotto alla pescatora di Antonio Zaccardi al Pashà di Conversano: un piatto classico della tradizione italiana reinterpretato in chiave contemporanea. Riporta alla mente gli anni Ottanta, è ricco e gustoso, richiama il mare del Sud e, in un certo senso, riporta alle feste di una volta, che tanto ci mancano.\nInsalata 21, 31, 41… 121 di Enrico Crippa al Piazza Duomo di Alba. Un piatto che nella sua apparente semplicità scatena reazioni sinaptiche complesse che attivano e stimolano tutti i sensi; un giardino lussureggiante, un dedalo di vegetali nel quale è un piacere perdersi dolcemente. Capolavoro!\nInsalata 21,31,41… 121\nI ravioli di melanzana con ventricina e crema di olive Nolche di Trippa. Diego Rossi è un bravissimo cuoco di cui tutti celebrano le capacità di valorizzare gli ingredienti poveri e il quinto quarto; tuttavia, ritengo che il meglio di sé lo dia coi vegetali. Infatti, a un’attenta selezione della materia prima affianca un’ottima tecnica con cui riesce ad esaltarne tutti i sapori. Questi ravioli dalla sfoglia sottilissima racchiudono un fondente di melanzana dolce e concentrato che trova nella salsa di olive il contrasto amaro. La ventricina dà la parte grassa al piatto e un piacevole finale piccante al boccone. Un piatto assaggiato a fine estate, fortemente evocativo di cui ho sentito la mancanza nelle fredde giornate di “forzata reclusione” autunnale.\nRavioli di melanzana con ventricina e crema di olive Nolche.\nIl riso all’aglio nero di Riccardo Camanini. Forse anche per i ricordi legati al Lido 84, oltre che per la perfezione del piatto in sé: il riso contemporaneo per definizione. Eccellente anche quello con scampi olio di fragole e acqua di governo provato nell’ultimo menù: cremoso e perfettamente equilibrato nella sua dolcezza.\nRiso all’aglio nero (foto di Lido Vannucchi).\ngi_da 7 Gennaio 2021\nPerchè vi mancheranno!? non saranno più replicati nemmeno fatti nei nuovi menu 2021 dagli chef ? comunque molti piatti suscitano emozioni fortissime,..molte citazioni di descrizione dei piatti vostra sfiorano la pura poesia, grazie


Cinema, Maverick va nello Spazio: film sulla Iss con Tom Cruise\nL'annuncio via Twitter del numero uno della Nasa, Jim Bridenstine\nMilano, 6 mag. (askanews) - Maverick andrà nello Spazio, non per finzione cinematografica ma davvero; presto Tom Cruise girerà un film direttamente sulla Stazione spaziale internazionale, in orbita intorno alla Terra a circa 400 Km d'altezza e a 28mila Km all'ora\nLo ha annunciato via Twitter lo stesso amministratore della Nasa, Jim Bridenstine.\n"La Nasa è entusiasta di lavorare con Tom Cruise su un film a bordo della Stazione Spaziale - ha scritto il numero uno dell'Ente spaziale americano - abbiamo bisogno di media popolari per ispirare una nuova generazione di ingegneri e scienziati per rendere reali i piani ambiziosi della Nasa".\nA Hollywood già in passato erano stati tentati esperimenti di film a "Gravità zero" come "Apollo 13", per esempio, con Tom Hanks girato in parte a bordo di un aereo per voli parabolici per rafforzarne il realismo, oppure il film documentario in iMax sulla reale riparazione del telescopio Hubble. Per film più recenti come "Interstellar" e "Gravity", invece, si è fatto un gran ricorso alla computer grafica e agli effetti speciali ma mai finora l'industria cinematografica si era spinta così oltre da andare davvero a girare un film direttamente nello Spazio.


Keanu Reeves ha donato il 70% del compenso di Matrix alla ricerca sul cancro - Moviestruckers.it\nHomeNewsKeanu Reeves ha donato il 70% del compenso di Matrix alla ricerca...\nKeanu Reeves ha donato il 70% del compenso di Matrix alla ricerca sul cancro\nKeanu Reeves ha donato circa il 70% del compenso ricevuto grazie al primo capitolo della saga di Matrix alla ricerca sul cancro.\nKeanu Reeves continua ad essere all’altezza della sua reputazione di “bravo ragazzo”, dimostrando ancora una volta di possedere un cuore grande. Secondo quanto riportato da LAD Bible, infatti, l’attore canadese avrebbe donato circa il 70% del compenso ricevuto grazie al primo capitolo della saga di Matrix alla ricerca sul cancro.\nAlla sorella minore di Reeves, Kim, è stata diagnosticata la leucemia nel 1991 e prima di entrare in remissione ha combattuto contro la malattia per 10 lunghi anni. Secondo la fonte, la star della saga di John Wick, all’epoca dell’uscita del primo film del franchise partorito dalla mente delle sorelle Wachowski, ha donato oltre 30 milioni di dollari del suo stipendio per finanziare la ricerca sulla leucemia. Inoltre, sebbene non abbia mai parlato della cosa in via ufficiale, l’attore ha anche creato un ente di beneficenza con l’obiettivo di sostenere le persone che convivono con il cancro.\nRicordiamo che Keanu Reeves è tornato nei panni di Neo in Matrix Resurrections, il quarto capitolo della celebre saga fantascientifica, uscito nelle sale italiane lo scorso 1 gennaio. A breve l’attore sarà impegnato con la produzione di John Wick 4, mentre nella giornata di ieri abbiamo appreso che è in trattative per recitare nei panni di uno dei protagonisti della serie The Devil in the White City, prodotta da Leonardo DiCaprio e Martin Scorsese.\nArticolo precedenteBlack Widow ha perso più di 600 milioni di dollari a causa della pirateria\nArticolo successivoGal Gadot parla della sua Cleopatra e aggiorna sulle riprese di Wonder Woman 3


OTTAVA del SS CROCIFISSO – Radio Luce\nOTTAVA del SS CROCIFISSO\nOttava del SS Crocifisso anno 2015\nOgni anno a Barrafranca (EN), il venerdì successivo al Venerdì Santo si festeggia l’ OTTAVA del SS CROCIFISSO. Il termine OTTAVA è proprio della Liturgia cristiana e sta a indicare gli otto giorni che seguono una festa molto importante (compreso il giorno della festa stessa), con lo scopo di prolungare il senso stesso della festa. In questo caso si tratta di prolungare la devozione al SS. Crocifisso, portato in processione la sera del Venerdì Santo. Nel giorno dell’ottava, la Croce con il Crocifisso è prelevata dalla teca che la contiene e viene esposta nell’altare maggiore, per essere adorato dal suo popolo. La giornata è scandita della celebrazione di più messe eucaristiche, per dar modo a tutti i devoti di poter partecipare e di poter “toccare” e “baciare” il Santissimo, portando a casa un pezzetto di cotone benedetto. Questi sono rari momenti in cui il popolo barrese ha la possibilità di vedere da vicino il Crocifisso (altro momento è il 14 settembre, giorno dell’Esaltazione della Croce). Tra tutte le celebrazioni, la più caratteristica è quella delle ore 10.00 che ogni anno è animata dalla presenza delle famiglie del signor Cateno e Aldo Ferreri, dal fratello Filippo e dalla mamma Angela Siciliano. La famiglia Ferreri porta avanti la tradizione del bisnonno Filippo Ferreri il quale, oltre ad aver fatto costruire l’antica asta “du TRUNU”, s’impegnava a far celebrare a sue spese l’unica messa solenne che allora ci celebrava in onore del SS. Crocifisso nella giornata dell’OTTAVA. La devozione della famiglia Ferreri, portata avanti con tanta fede, consiste nel partecipare alla celebrazione della Santa Messa e nel mantenere viva l’antica tradizione di accendere 40 torce, posti nel presbiterio e portati personalmente dalla famiglia. Sistemati in due enormi supporti di legno chiamati anticamente turceri (che servono a contenere le torce), rimangono accesi per tutta la cerimonia. Dalla famiglia abbiamo appreso che le 40 torce ricordano i quaranta giorni di Quaresima. E’ dal 2008 che, sotto richiesta di una prummisione fatta dal signor Aldo, la famiglia Ferreri offre al SS. Crocifisso una composizione floreale.\nParticolarmente emozionante la cerimonia che chiude la giornata. Dopo la celebrazione serale, alcuni membri della Confraternita del SS. Crocifisso velano, con un telo di lino bianco, il Cristo e la croce e tra il silenzio delle persone che assistono emozionate all’evento, viene portato in processione verso l’altare laterale che contiene la teca ed essere riposto e chiuso, mentre si alza l’ultimo saluto liberatorio ieammisilicordia che i fedeli innalzano a Cristo!\nPrevious 1 aprile- tradizione del PESCE D’APRILE\nNext Don Giacomo Zangara: " Misericordia significa perdono. Come Gesù ha perdonato anche noi dobbiamo perdonare"


Parte oggi all'Oncologia di Pagani lo studio approvato dal Comitato Etico. Nato dalla sinergia tra Polo Oncologico di Pagani e i 4 Comuni del Distretto 62\nL’Asl Salerno comunica che oggi, presso l’UOC Oncologia del P.O. “A. Tortora” di Pagani, diretta dal professore Giuseppe Di Lorenzo (foto in basso), prenderà il via lo studio PREVES, una campagna di prevenzione primaria sui tumori della vescica volta ad individuare i fattori di rischio nella popolazione target.\nLo studio, approvato dal Comitato Etico, avrà lo scopo di fotografare abitudini, stili di vita e fattori di rischio della popolazione maschile tra i 40 e i 75 anni di quattro comuni afferenti al distretto 62, Pagani, Sarno, San Marzano Sul Sarno e San Valentino Torio. 25 mila abitanti dei 4 comuni sopramenzionati riceveranno appositi questionari, volti ad identificare informazioni sulla popolazione in modo da insistere su: abitudine tabagica, scorretto stile di vita (obesità, dieta povera di frutta e verdura), storia di macro-ematuria, familiarità per neoplasia, distanza dal fiume Sarno. I medici di medicina generale somministreranno ai pazienti dei brevi questionari, i cui dati saranno successivamente centralizzati ed analizzati presso il Polo Oncologico di Pagani, effettuando analisi statistiche e comparazioni con i dati del Registro Tumori precedenti a tale studio.\nSecondo i dati AIRTUM aggiornati al 2019 in Campania ci sono ogni anno 2600 nuovi casi di tumore alla vescica, con 495 morti l’anno. I fattori di rischio predisponenti a tale patologia sono: età-40 anni, abitudine tabagica, non adeguato consumo di frutta e verdura, consumo di carne, mancata attività fisica, inquinamento ambientale. L’idea di far nascere la campagna di prevenzione primaria è nata studiando i dati del registro tumori. Da tali dati emerge una spiccata incidenza di tale patologia nel Sud Italia. Il trend si conferma anche in provincia di Salerno, con particolare attenzione al distretto 62. Basti pensare che in pochi mesi numerosi pazienti affetti da tale patologia si sono rivolti al Polo Oncologico di Pagani\n"Preves unico sul panorama nazionale"\nIl professore Giuseppe Di Lorenzo, Direttore dell’UOC Oncologia del P.O. “A. Tortora” di Pagani, ha dichiarato: “Lo studio PREVES rappresenta un unicum sul panorama nazionale. Non esistono infatti campagne di prevenzione per quanto riguarda il tumore alla vescica, pur considerando che l’81% è correlato a fattori di rischio prevenibili. Comprendiamo bene i notevoli risvolti sanitari ed economici che possono derivare da una tale iniziativa”. I vantaggi di identificare precocemente tale patologia sono molti, e non soltanto per il paziente. Infatti, se da un lato una diagnosi precoce comporta un intervento non demolitivo per il paziente, salvaguardando anche la qualità di vita, da un altro comporta un risparmio per il SSN quali costi correlati ad interventi chirurgici, terapie farmacologiche innovative, ecc. Nei soli 4 comuni oggetto dello studio applicando un programma di prevenzione è stato calcolato un risparmio, per anno, di 1 milione di euro. Immaginiamo il risparmio se poi fosse esteso a tutta la Regione Campania.\nPrevenire e scoprie prima per meglio trattare\nIl prof. Giuseppe Di Lorenzo ricorda il motto che accompagnerà lo studio PREVES: “Prevenire, scoprire prima per meglio trattare! Lo studio PREVES richiederà un grosso impegno - continua - ma posso contare, e per questo li ringrazio personalmente, su numerosi professionisti, colleghi e non, che subito hanno appoggiato e sposato l’Iniziativa: i sindaci dei comuni interessati, i vertici aziendali della Asl Salerno, il dipartimento di Prevenzione, il direttore sanitario del distretto 62, i responsabili delle tre Aggregazioni Funzionali Territoriali del distretto 62, l’azienda consortile Agro Solidale di Pagani, tutti i collaboratori, medici e datamanager in servizio a Pagani, e tutti i medici di medicina generale, senza i quali tale progetto sarebbe stato irrealizzabile. “La prevenzione e la diagnosi precoce – ha dichiarato il dottore Mario Iervolino, Direttore Generale dell’Asl Salerno – giocano un ruolo fondamentale nella lotta contro i tumori. L’idea di condurre tale studio, pertanto, ha subito riscontrato il supporto e l’interesse di questa Direzione Generale. Preziosa, inoltre, è stata la sinergia con i sindaci dei quattro comuni interessati, impegnati a tutelare l’ambiente dei propri territori confinanti col fiume Sarno e la salute dei propri cittadini”.


Intervista a Stefano Tamiazzo: Cinocefali e studenti – Lo Spazio Bianco\nStefano Tamiazzo è l’autore del soggetto, della sceneggiatura (insieme a Gris de Payne) e dei disegni di Cynocephales, suo nuovo lavoro edito da ReNoir Comics. È anche direttore artistico e docente presso la Scuola Internazionale di Comics di Padova, sua città natale. Dopo aver vinto il Premio Perlambicchi, per Viz Communications pubblica il suo primo fumetto: A night’s dream of near…escape!!!. Prima di dedicarsi a La Mandiguerre insieme a Jean-David Morvan, opera grazie alla quale ottiene una nomination come “miglior disegnatore italiano” al Napoli Comicon, ha realizzato per la casa editrice giapponese Kodansha la storia Niente succede per caso. Abbiamo incontrato Stefano presso il negozio “Fumetti & Soda Padova” in occasione della presentazione di Cynocephales.\nCom’è avvenuto il primo incontro con i fumetti e quando è nato il desiderio di diventare fumettista?\nCome tutti i bambini degli anni Settanta disegnavo, il foglio era uno spazio bianco strepitoso. In casa c’erano sempre dei fumetti, perché mio papà e mio fratello li leggevano. Nei primissimi anni Ottanta, ho scoperto una rivista, comprata perché all’interno c’era una storia di Martin Mystère a colori e all’epoca ne ero un grande fan. Vi ho trovato anche un disegnatore pazzesco: Serpieri! Poi ho comprato i volumi di Un uomo un’avventura, ossia la modalità con cui la Bonelli portava in Italia storie di 46 tavole di grandi dimensioni tipiche della tradizione francofona. Si poteva apprezzare un’avventura come se fosse un libro o un film, dall’inizio alla fine, con vignette che fuoriuscivano, con un’impostazione della pagina libera dalle tre strisce, in un formato che dava al fumetto il valore di un oggetto prezioso. Così, ho deciso di regalarmi tutti i numeri di Orient Express, la rivista diretta da Luigi Bernardi, in cui erano contenute storie di Giardino, Manara, Saudelli e Magnus. Ricordo anche che compravo i fumetti facendomeli spedire da Alessandro Distribuzioni che, una volta, mi ha mandato in omaggio un Jonathan di Cosey e alcuni cataloghi di albi francesi. Ho scoperto gli Umanoidi e la Glénat. Dai 14 anni il piacere di disegnare si è radicato, ma ho rimandato ai 17 anni l’approccio più serio. Ho comprato Lo studio della figura in movimento di Burne Hoggarth che con il suo metodo ha formato molti disegnatori di supereroi. Ho fatto degli studi semplici di anatomia e velocemente ho acquisito consapevolezza. Ho cominciato presto a lavorare disegnando persone nei pannelli dei progetti di un architetto amante del cinema e dei fumetti.\nCome sei arrivato a formare il tuo stile di disegno? Si è trattato di un processo graduale oppure è bastato dare sfogo alla creatività?\nHo letteralmente saccheggiato le tavole disegnate da Vittorio Giardino, pur non amando l’ambiente metropolitano e l’odierno, cogliendo la sua evoluzione nelle pagine di Sam Pezzo. Ho capito che non sapevo disegnare in modo realistico, ma che i fumettari hanno una natura alla quale non si devono ribellare. Della mia natura fa parte il segno grottesco: quando ho iniziato ad allargare bocche, a ingigantire occhi o a ridurli ai minimi termini, a giocare su elementi non realistici, il mio disegno ha acquisito compiutezza.\nLavorando a una vignetta singola ero bravo, ma quando montavo in pagina no. Allora ho cercato di capire come funzionava una storia, ho iniziato a studiare sceneggiatura, ho acquistato dei manuali cinematografici. Con l’aumentare delle conoscenze riguardanti sceneggiatura e regia, il mio disegno è migliorato notevolmente. Vicino a casa mia abitava un signore che si occupava di fumetti, durante il nostro primo incontro mi ha demolito, ma è stato prezioso, perché mi ha consigliato di dedicarmi al bianco e nero e di allenarmi soffermandomi sulle varie tipologie di ambienti, momenti, periodi e oggetti. L’ho fatto e mi è servito! Disegnare era la cosa più bella della vita, una sorta di religione.\nParlando in generale, quali sono le tue fonti d’ispirazione?\nNon ci sono stati solo i fumetti. Dai 16 anni ho iniziato a guardare Lupin III e altri cartoni di Miyazaki e mi piacevano. Registravo il più possibile, soprattutto i cartoni animati, ma il primo amore è stato il cinema. Inevitabilmente certi meccanismi cinematografici mi sono rimasti impressi. Con l’avvento del videoregistratore, grazie al fermoimmagine mi esercitavo nelle piccole pose. Oltre a Miyazaki, ho saccheggiato i già citati volumi di Un uomo un’avventura, i lavori di Tardi, Cosey, Giardino. Poi ci sono Toppi, Battaglia e Pratt che hanno nutrito l’amore.\nOltre che disegnatore e sceneggiatore sei il direttore artistico della Scuola Internazionale di Comics di Padova. Quale può essere un primo bilancio, pensando a questa esperienza?\nQuando Pavesio ha aperto la prima sede di Scuola Internazionale di Comics a Torino, mi ha proposto di collaborare. Venivo da un’esperienza decennale presso un circolo di Padova: insegnavo i rudimenti del fumetto, del disegno. Insieme a un amico che si occupava di teatro e cinema ho colto il potenziale della Scuola Internazionale di Comics e mi sono lanciato nell’avventura, aprendo la sede di Padova, con l’obiettivo di mettere a disposizione un centro di raccolta per gli aspiranti fumettari del Nord-Est. Negli anni abbiamo registrato numeri stupefacenti, in costante crescita, e ora abbiamo una quarantina di professionisti del fumetto, dell’illustrazione, dei videogiochi che insegnano a tantissimi studenti.\nPassando al tuo ultimo lavoro, Cynocephales, come ti è venuta l’idea per il soggetto e cosa intendi raccontare? A quale pubblico ti rivolgi principalmente?\nPrima o poi, per divertimento, tutti i fumettari disegnano una figura umana con una testa di animale. Ho raccolto un dossier e ho pensato a una rapina con personaggi che solo all’apparenza fossero mascherati, scartando l’ipotesi di costruire un fantasy basato su una fantomatica quanto trita profezia riguardante uomini diventati animali. Negli anni in cui non ho lavorato come disegnatore, perché la Scuola è diventata qualcosa di divertente e imponente, ho disegnato tantissimo, sperimentando a briglia sciolta. Assecondando la mia passione per la Storia, ho letto la tesi di dottorato di un amico sui mostri nella cristianità. Ho scoperto che nella mitologia carolingia Carlo Magno sconfigge i Sassoni con l’aiuto dei Cinocefali che sono una terza razza. Già nella Germania Tacito citava dei guerrieri che si rifacevano alla mitologia cinocefala. Ancora, alcuni scritti dei frati del IX secolo li accettano come esseri creati da Dio, mentre Paolo Diacono parla di guerrieri alti quattro cubiti. Chi ama la Storia può ricavare tantissimi spunti per i fumetti e per me è stato bello trovare l’appiglio storico per i Cinocefali. Ho pensato che Carlo Magno avesse concesso loro di continuare a vivere, seppure in un luogo angusto, poiché avevano contribuito alla vittoria in battaglia contro i Sassoni pagani. Ho deciso di tenere la catena a maglie chiuse per mille anni, finché uno di loro dice “basta”: non vuole più essere un mostro che combatte per gli altri, costretto poi a tornare nascosto. È una storia dura, intensa, che però si può raccontare senza spargere litri di sangue. Può essere letta da tutti, da un dodicenne e da un settantenne. Sono fiero del fatto che il volume richieda tempo nella lettura, come accade quando si fruisce dei fumetti di Pierre Christin ed Enki Bilal. La narrazione di fantasia si intreccia con la Storia, richiamando anche lo Studio Ghibli. Prendo a titolo d’esempio le vignette in cui il consiglio dei Cinocefali discute del colonialismo: è un pezzo di Storia che conoscevo bene ma che ho approfondito con una lunga serie di ricerche mirate.\nNell’approccio puoi individuare delle differenze tra Cynocephales e i tuoi lavori precedenti? Per esempio, rispetto all’esperienza de La Mandiguerre, per il tuo nuovo lavoro ti sei occupato sia dei disegni che della sceneggiatura. Che cosa cambia a livello di storytelling quando un disegnatore può raccontare la propria storia?\nQuando un disegnatore e uno sceneggiatore collaborano, entrambi rinunciano a una parte del proprio ego per dare vita a un’opera che nel risultato non è più del tutto personale. Quando ho lavorato a La Mandiguerre sono stato fortunato, perché Jean-David Morvan mi ha chiesto di contribuire alla creazione del soggetto, lasciandomi la massima libertà nel disegno. Ha dato contorni definiti alle mie idee e per me era semplice trasportare sulla carta qualcosa che scaturisse anche dalla mia immaginazione. Grazie a Jean-David ho esaltato il mio modo di lavorare, anche modificando alcune sue direttive, perché gli mandavo degli storyboard molto dettagliati, mettendo a frutto la mia esperienza giapponese. D’altro canto, lo storyboard individuale richiede zero indulgenza, al punto che ho fatto e rifatto diverse tavole, cercando però di divertirmi, di assaporare il piacere di disegnare. Perlopiù si tratta di dettagli che danno un valore aggiunto al racconto, come suddividere in tante vignette una sequenza, per mostrare il punto di partenza e d’arrivo, guidando il lettore; riprendere piccole cose dai manga, però limitando l’uscita dalla pagina; attuare particolari giochi di masse. Durante il processo di lavoro mi sono trovato un po’ intrappolato, ma ho incontrato Gris de Payne che mi ha aiutato, revisionando i testi e offrendomi dei consigli che mi hanno dato nuova linfa. Inizialmente abbiamo collaborato, poi abbiamo scritto insieme. Altre piccole modifiche sono state fatte nella fase finale, quando Pierre Paquet di EP ha deciso di concretizzare la pubblicazione della storia, realizzando, grazie ad Andrea Rivi, una coedizione con ReNoir. Così il volume è uscito contemporaneamente in Francia, Italia, Belgio e Svizzera.\nPerché hai scelto di creare una suddivisione all’interno della comunità dei Cinocefali, inserendo personaggi dall’aspetto umano? In generale, la razza mitologica e gli intrighi narrati nella storia possono essere metafora dell’attualità?\nIn mille anni alcuni Cinocefali si sono incrociati con umani normali. Se la parte pura rimane il braccio armato, i meticci diventano persone importanti, inserite nella società, creando un collegamento tra il mondo antico e il nostro mondo. Ho pensato a un racconto che mi permettesse di trattare un tema attuale, la diversità e la sua percezione. Tutto quello che ho disegnato, durante la mia carriera, ha un sottotesto. Per esempio, la storia di fantascienza che ho realizzato per partecipare al premio “Shikisho” di Kodansha, pur celato sotto uno stile-manga enfatizzato, richiamava il disastro del Vajont. Pensiamo a due personaggi di spicco di Cynocephales, Serge e Luc. Sono due giovani rampanti, eredi di una dinastia straordinaria, fieri in due modi diversi. Mentre Serge vorrebbe quasi uscire allo scoperto, Luc preferisce che i Cinocefali rimangano nascosti così da mantenere i privilegi di cui gode. Allo stesso tempo, quando si guarda allo specchio vede i suoi antenati mostruosi e prova un po’ di ribrezzo, percepisce un pezzo di sé che vorrebbe tenere nascosto. Malgrado il senso di colpa, alla fine la sua natura viene fuori, a causa di una paura che lo rende aggressivo.\nQuali strumenti prediligi per realizzare la colorazione? Utilizzi sistemi digitali?\nIl volume è stato colorato usando i Copic, che sono dei materiali straordinari, senza ritocchi digitali. Tutti gli effetti sono fatti a mano, usando perfino il bianco di cartone. Già a partire dalla copertina è stato fatto un grande lavoro manuale, grazie al contributo di due colleghi ex allievi della Scuola Internazionale di Comics, Carlo Piu e Simone Arena. Se si osserva, si nota che la “C” del titolo è una forgia, la “L” una pistola. All’interno, poi, c’è la sequenza di un temporale che riprende la suddivisione in fotogrammi tipica dell’animazione, col negativo, la china, l’effetto che riunisce al bianco. È stato divertente mettere i primi piani a china da contrapporre con le matite in distanza, aggiungendo una serie di giochi non realistici.\nPer concludere, avendo la possibilità di lavorare con i giovani e di osservarne percorsi e passioni, pensi che sia cambiato qualcosa nel mondo del fumetto negli ultimi anni?\nUna volta i fumettari avevano meno tecnica ma qualcosa in più da dire. Oggi ci sono varie scuole e corsi per formare disegnatori, illustratori, coloristi, sceneggiatori. Però rimane un mestiere antico: servono tanta passione, pazienza, a cui aggiungere metodo e disciplina. La novità sta nella necessità di diventare anche imprenditori di se stessi, contattando gli editori, ormai tutti presenti sul web. Non ci sono più scuse, perché le possibilità ci sono, vanno colte con consapevolezza. Bisogna anche fare attenzione alle esigenze del mercato: vendite che solo dieci anni fa erano considerate normali oggi sono straordinarie; di contro, le tempistiche si stanno stringendo. Con l’aumento dei titoli prodotti, la loro rilevanza nell’esposizione tra le novità è molto limitata, perciò si tende a privilegiare le saghe più corte.\nRingraziamo Stefano Tamiazzo per la sua disponibilità.\nIntervista realizzata dal vivo il 27 maggio 2017\nLeggi altri articoli su: ReNoir Comics,Stefano Tamiazzo


Diabete e Iperglicemia - Farmacia Dr.Perazzi\nconsigli alimentari e integratori utili per contrastarla\nIl diabete è una malattia che ha raggiunto nel mondo proporzioni sconcertanti. In forte crescita nei paesi industrializzati, è spesso sottodiagnosticata per l'assenza di sintomi, anche per molti anni. In Italia colpisce circa il 10% della popolazione sopra i 65 anni, con prevalenza nel sesso femminile.\nSi tratta di una malattia genetica la cui causa scatenante è rappresentata principalmente dall'obesità (circa l'80% dei diabetici è obeso) e dalla sedentarietà.\nDal dopoguerra i tassi di diabete sono aumentati drammaticamente, in parallelo con l'aumento dell'obesità: anche molti ragazzi obesi sviluppano la malattia precocemente.\nAbitudini di vita tipiche della società del benessere ne favoriscono l'insorgenza, per esempio:\nsovrappeso e obesità addominale\ninattività, per esempio troppa televisione o internet\ntroppi latticini (mai dare latte vaccino e derivati ai bambini prima dell'anno di età!)\nvita stressante e ipertensione\ntroppi caffè, alimenti raffinati, cibo spazzatura\nIl diabete di tipo 2 si manifesta con una resistenza da parte del tessuto muscolare all'azione dell'insulina, portando ad un innalzamento cronico della glicemia (ricordo che valori oltre i 105 mg/dL a digiuno dovrebbero essere interpretati come un segnale di approfondimento).\nSi possono individuare generalmente due fasi in questa malattia:\nfase iperinsulinica : il pancreas arriva a produrre da 30 (persona normale) a 114 unità di insulina al giorno per compensare l'iperglicemia cronica (questa fase può durare molti anni).\nfase ipoinsulinica : le cellule beta del pancras si infiammano e si esauriscono, portando ad un crollo, fino ad un quarto, della produzione insulinica.\nA questo punto possono incomiciare i primi sintomi:\n- sete intensa e persistente (polidipsia)\n- frequente necessità di urinare (poliuria)\n- stanchezza, irritabilità\n- fame intensa e nervosa\n- infezioni urinarie e vaginali, micosi\n- visione offuscata ed occhi gonfi\nTuttavia in molti soggetti il diabete si manifesta in forma moderata ed i sintomi non si verificano quasi mai: viene diagnosticato per caso in seguito ad accertamenti di laboratorio eseguiti per altri motivi.\nPer questo motivo consigliamo un controllo della glicemia dopo i 45 anni di età, specialmente in caso di sovrappeso. In Farmacia, per valori oltre i 105mg/dL, consigliamo anche il controllo della emoglobina glicata, un esame che consente di conoscere la media della glicemia degli ultimi due mesi.\nLe complicanze del diabete a lungo termine sono gravi e possiamo riassumerle in tre gruppi:\n- retinopatia diabetica : causa principale di cecità nei soggetti tra i 45 e 65 anni\n- nefropatia diabetica : insufficienza renale\n- neuropatia diabetica : infiammazione dei nervi\nIl diabete di tipo 2 non si manifesta all'improvviso, ma spesso è anticipato da un lungo periodo di prediabete in cui i valori di gliecemia a digiuno sono leggermente elevati (da 105 a 126 mg/dL).\nIn questa fase, che può durare anche 10 anni, la malattia è reversibile e si può correggere cambiando semplicemente stile di vita: alimentazione equilibrata e moderato esercizio fisico finalizzato al raggiungimento del normo-peso.\nLa chiave di volta per il controllo della glicemia rimane il controllo assoluto sulla dieta, senza la quale si mortifica qualsiasi terapia. Gli alimenti devono essere assunti suddividendoli in tre pasti principali (colazione, pranza, cena) e due spuntini (mattino e pomeriggio) per frazionare le richieste di insulina.\nFondamentale non è solo cosa si mangia, ma anche la quantità e la cottura scelta. I fritti sono da eliminare per la produzione di grassi-trans e acroleina, tossica per fegato, reni e membrane cellulari. Preferire cotture a vapore, in umido, alla griglia, al forno, a pressione.\nImparare a pesare gli alimenti per avere un controllo assoluto sulla quantità, specialmente per i carboidrati (pasta, pane, riso, ecc.).\nEVITARE TUTTI GLI ALIMENTI RAFFINATI, poichè hanno un indice glicemico troppo elevato, affaticano il pancreas e fanno ingrassare, per stimolo della lipogenesi da parte dei picchi di insulina. Quindi eliminare totalmente dalla dieta : pizza, focaccia, biscotti industriali, grissini, crackers, brioche, pane, riso bianco, dolci industriali, zucchero bianco, sale bianco raffinato.\nIl riso bianco è una vera disgrazia, lo sbiancamento e la brillatura fa perdere il 97% delle vitamIne gruppo B, l'80% dei minerali, il 60% di calcio e circa un quarto di proteine (praticamente è solo amido!).\nConsumare invece pasta integrale, riso integrale, pasta di Kamut, farro o grano saraceno. Pane integrale o di farro in quantità controllata (attenzione, alcuni fornai aggiungono la crusca alla farina raffinata!), e utilizzare il sale marino integrale sia grosso sia fine (ha meno sodio ed è ricco di minerali nobili, come il magnesio e lo iodio).\nEvitare mortadella, pancetta, prosciutto grasso, salumi, salsiccia. Preferire carni magre, pesce fresco, bresaola, prosciutto magro.\nPreferire formaggi freschi a quelli stagionati.\nControllare l'apporto di patate, carote (controverse, meglio limitare), rape, fave, piselli.\nConcesse le mele, pere, pesche, albicocche, arance, mandarini.\nLimitare cachi, uva, fichi, banane, castagne, frutta secca.\nConcessi dolci casalinghi realizzati con la stevia, ottimo dolcificante naturale. La Stevia è disponibile anche in compresse come dolcificante per caffè, tè, ecc.\nBere solo acqua minerale non gassata, caffè e tè non zuccherato in quantità moderata. Vino, mezzo bicchiere a pranzo. Eliminare totalmente succhi di frutta industriali, liquori, bibite, vini dolci e liquorosi, birra con moderazione.\nL'acido alfa lipoico è un potente antiossidante in grado sia di ridurre la glicemia, sia di proteggere i nervi dal danno indotto dall'iperglicemia. E' noto che elevati tassi di zucchero nel sangue possono causare neuropatia, retinopatia ed insufficienza renale. L'acido alfa lipoico riduce il rischio di incorrere in tali complicanze. Il dosaggio ottimale è pari a 600mg al giorno. Consigliamo di assumerlo al mattino, prima di colazione.\n2) Gelso bianco, Gymnena, Cannella, Cromo\nUn integratore a base di Gelso bianco, Gymnena, Cannella e Cromo risulta utile per favorire il metabolismo dei carboidrati, ridurne l'assorbimento e mantenere livelli normali di glucosio nel sangue. Va assunto 15 minuti prima dei pasti principali, pranzo e cena.


Ulivi, limoni, castelli e templari. Il fascino dell’Alta Calabria Ionica – Orsomarso Blues\nUlivi, limoni, castelli e templari. Il fascino dell’Alta Calabria Ionica\nTra mare e montagna, tra il Golfo di Taranto e il Parco del Pollino, un’area densa di memorie storiche e popolata di agriturismi. Per un itinerario di scoperta a passo lento\nA metà dell’arco del golfo di Taranto, dove mare e montagna si confondono e la statale litoranea si ingarbuglia in ampie spirali, ha inizio l’alta Calabria ionica, punteggiata da castelli, abbazie, torri d’avvistamento, paesi costieri e borghi di montagna. Appena quattro chilometri attraverso la piana di Sibari, fra distese di limoni grossi e succosi come quelli della costiera amalfitana, conducono dalla marina ai contrafforti del Pollino, in mezzo ai quali si nasconde Rocca Imperiale.\nQui i resti del castello Svevo, con il loro intreccio di scaloni, arcate e cisterne, grazie ad un restauro conservativo hanno mantenuto il dominio assoluto sul vecchio paese, che sembra scivolare a valle in rivoli di vicoli levigati. Da Rocca Imperiale il percorso da seguire sarà uno zigzagare tra mare e montagna, tra le distese di spiagge di ciottoli e le pendici del Pollino. A Roseto Capo Spulico il castello dei Templari se ne sta accucciato su una rocca a picco sull’acqua cristallina. Era l’ultimo rifugio, l’estrema stazione di sosta per i cavalieri in partenza verso la Terra Santa; oggi il maniero vive una seconda vita come ristorante gourmet e location romantica per cerimonie di nozze, con tanto di suite nella torre. Il paese deve invece il suo toponimo ai vivai di rose, un tempo qui rigogliosissimi. Un giovane originario della zona, Rosario Benedetto, da anni sognava di ripiantare la varietà autoctona di rosa con le tecniche della biodinamica: oggi, nel suo roseto dove sono in fioritura oltre mille piante, crea oli, essenze, profumi, ed è in attesa di dare vita ad un centro olistico con percorsi terapeutici basati sulla botanica.\nRidiscendendo lungo la costa ecco Amendolara, che alcuni hanno voluto identificare come il luogo geografico antistante l’omerica Ogigia, l’isola della ninfa Calipso; poi Trebisacce, col suo lungomare costellato di baretti e di palme; infine Francavilla, dove è stato recentemente aperto al pubblico il sito archeologico che comprende le rovine di un tempio greco dedicato ad Atena. L’associazione Itineraria Brutii guida gli intrepidi nei mille e cinquecento metri di scale in salita che portano al sito e regalano un panorama meraviglioso della costa.\nIl sito di Francavilla\nNella zona l’avamposto dell’ospitalità locale è costituito dagli agriturismi: La Torre di Albidona a Trebisacce, la masseria Cielo Greco o ancora Ulisse e Calipso ad Amendolara, sospeso tra la collina e l’azzurro del mare che galleggia sulle cime degli ulivi, regalano quiete, silenzio, assaggi di specialità tipiche e prodotti locali. Ma per il pane, quello vero, fatto come una volta, col lievito madre e la farina scura, vale la pena di arrivare fino a Cerchiara, dove le forme da uno o da due chili vengono cotte nei forni a legna gestiti da cooperative di esperte panificatrici. Tappa obbligata, proseguendo in direzione della montagna, è il Santuario della Madonna delle Armi, appollaiato tra le rocce come un nido d’aquila. I pellegrini vi salgono rigorosamente a piedi, sostando sotto i querceti per un picnic e un riposino.\nI limoni di Rocca Imperiale\nProprio a ridosso del Parco Nazionale del Pollino, in un percorso che svela a poco a poco la natura selvaggia dei boschi e dei brulli picchi rocciosi, Alessandria del Carretto è un grumo di vecchie case strette intorno alla Chiesa Madre, cinquecento abitanti il cui numero decuplica quando, a marce forzate, dalla montagna fino al centro del paese, viene tirato a forza di braccia un grande abete appena tagliato, simbolo del rinnovamento della vita. Tra canti e balli tradizionali, la ricorrenza della “pita” – l'”abete” in dialetto locale – è una delle più antiche e misteriose della Calabria e di tutto il Sud, una festa antica che con la sua atmosfera dionisiaca sconvolge per qualche giorno, a partire dall’ultima domenica di aprile, la remota pace del paese. Ma è anche l’occasione golosa per assaggiare i piatti preparati nelle case e nelle masserie: le ricotte ancora calde, i fusilli col sugo di capra, le interiora d’agnello alla brace, i funghi di bosco sott’olio.\nPrecedentePrecedenteAlla Fontana del 26\nPARCO DEL POLLINO - Corso di avvicinamento alla montagna\nI tre Parchi Nazionali calabresi (Aspromonte,…


Non conosci Granada se... - L'Andalusia di Raf Around The World\nMaggio 12, 2018 Aprile 13, 2020\nNon conosci Granada se… Ecco quale sarà il filo conduttore di questo mio articolo dedicato a questa meravigliosa città dell’Andalusia, la mia preferita dopo Siviglia, che occupa nel mio bagaglio dei viaggi un posto speciale.\nHo la fortuna di abitare a poco più di un’ora da Granada e ogni motivo è buono per passare qualche ora in questa città. Conosco i monumenti di Granada, ne conosco le strade del centro e i posti dove mangiare e bere. Soprattutto però conosco la sensazione che mi procura il tempo trascorso a Granada: un misto di benessere, sorpresa e felicità.\nIn esplorazione per le strade di Granada\nVeniamo però a Granada e alle tante cose da fare o da vedere per conoscere davvero la città e i suoi abitanti.\nNon conosci granada se…non hai visitato La Alhambra\nNon si può andare a Granada senza pensare di visitare l’Alhambra. Sarò ancora più precisa: non si potrà mai capire la storia e il fascino di Granada, se non si visitano i Palacios Nazaries e si entra nel celebre Patio dei Leoni.\nQuesto enorme complesso che domina l’intera città di Granada è nato nell’epoca della dominazione araba e durante la Riconquista diventò Palazzo Reale dei Re di Spagna. L’Alhambra si compone di 5 palazzi e di innumerevoli giardini. Per accedere ai Palacios Nazaries è necessario attendere l’ora di visita stampata sul biglietto, in quanto è la parte più preziosa del complesso e l’accesso ne viene limitato.\nI biglietti per visitare l’Alhambra sono acquistabili nel sito ufficiale del Patronato dell’Alhambra. Qui è possibile trovare tutti i tipi di biglietti a seconda della tipologia di visita prescelta. Non solo, ma su questo sito è disponibile un’utile audioguida gratuita che fornisce importanti informazioni sul complesso e può essere facilmente utilizzata dallo smartphone durante la visita individuale.\nPurtroppo però i biglietti disponibili tendono ad esaurirsi molto velocemente. Qualora non si riescano a trovare i biglietti, c’è sempre la possibilità di prenotare un tour guidato all’Alhambra. Si tratta di un’opzione un poco più costosa, ma almeno permette di avere accesso a questo celebre monumento senza prenotare con largo anticipo.\nUn ultimo suggerimento: se stai visitando l’Alhambra di pomeriggio, sali sulla Torre del Homenaje e da lì ammira lo spettacolo del tramonto sulla città. Uno dei tramonti più belli di Granada!\nNon conosci granada se…non hai passeggiato per l’Albayzin\nUna passeggiata per l’Albayzin\nL’Albayzin è il quartiere di origine araba che sorge in una collina proprio di fronte all’Alhambra. L’Albayzin non conta monumenti importanti al suo interno, ma è esso stesso un monumento a cielo aperto: piccole stradine che si inerpicano, delimitate da case dalle architetture eleganti che rivelano giardini lussureggianti.\nPer visitarlo, si parte da Plaza Nueva e ci si perde iniziando a salire una delle tante viuzze in salita, percorrendo un vero e proprio labirinto intervallato da piccole piazzette, qualche bar con terrazza e magnifici scorci sull’Alhambra.\nNon conosci granada se…non sei salito al mirador di san nicolas\nIl Mirador di San Nicolas foto di Pablo – Flickr\nDa una passeggiata all’Albayzin alla visita al Mirador di San Nicolas, il passo è breve. Questa terrazza panoramica che domina i tetti dell’Albayzin offre una vista privilegiata sull’Alhambra e sulla Sierra Nevada. Vista la folla presente quasi ad ogni ora del giorno, questa terrazza sembra essere il luogo più visitato di Granada dopo l’Alhambra. Per me, il momento migliore per visitarla è al tramonto, quando la luce inizia a calare e la vista sull’Alhambra diventa un susseguirsi di contrasti in chiaroscuro.\nNon conosci granada se…non hai visitato sacromonte\nTipico luogo dove ascoltare musica flamenca a Sacromonte\nSacromonte è un quartiere autentico e verace di Granada, famoso perché i suoi abitanti gitani abitano in case costruite nelle grotte che mantengono una temperatura costante di 20 gradi durante tutto l’anno.\nNel quartiere ci sono moltissimi luoghi dove ascoltare le zambras, un canto flamenco molto popolare. Assieme al vicino Albayzin, sono i due quartieri che rivelano l’anima più verace della città, per cui è un’ottima opzione prenotare una visita guidata tra le strade di Sacromonte e Albayzin.\nNon conosci granada se…non hai visitato la cappella reale e le strade attigue\nL’esterno della Cappella Reale di Granada\nLa Cappella Reale si trova nel complesso della Cattedrale di Granada, in pieno centro storico. Credo che sia un luogo da visitare (più della Cattedrale) perché qui vi sono conservati i sepolcri dei Re Cattolici e lo spazio interno di questo tempio è davvero suggestivo. Inoltre le viette attorno a questo monumento sono pedonali, strette e pullulano di negozi di souvenir: il posto perfetto per conoscere anche la Granada più turistica!\nNon conosci granada se…non hai preso un tè in una teteria\nL’interno di una teteria di Granada foto di Maxim B. – Flickr\nUna delle strade più conosciute di Granada è Calle Calderería Nueva, anche chiamata la Via delle Teterie. In questi luoghi di ispirazione nord africana, è possibile degustare tè e infusi e gustosissimi dolcetti arabi. Il mio preferito è il tè moruno, un tè verde aromatizzato con foglie di menta fresca. Perfetto per le giornate fredde e servito ghiacciato nelle giornate afose, un vero toccasana!\nNon conosci granada se…non hai provato le tapas\nBar di tapas di Granada foto di Anu & Anant – Flickr\nUn giro tra i bar di tapas di Granada è davvero necessario per conoscere gli usi e i costumi degli abitanti locali. Ho già dedicato un’articolo alle tapas spagnole, ma voglio aggiungere un dettaglio. Se è vero che non in tutte le città spagnole avrete inclusa con la vostra bevanda una tapa gratuita, è conclamato che a Granada con ogni bevanda è inclusa una tapa, normalmente di dimensioni rilevanti.\nPer me, venire a Granada senza entrare (o quantomeno provare a farlo nei giorni più affollati) alla Bodega La Mancha è un reato. Si tratta di un luogo autentico che apre le sue porte sia ai turisti che ai locali e traspira di Andalusia. Da provare senza dubbio!\nNon conosci granada se…non hai visitato il parco delle scienze\nIl Parco delle Scienze di Granada è un luogo da visitare per completare la conoscenza di questa città, che sembra così ancorata al suo passato e alla tradizione, ma con luoghi come questo guarda anche al futuro. Se si viaggia con bambini, allora una visita a questo parco interattivo diventa imperdibile.\nLa parola passa ora a te, caro lettore del mio blog, dopo quello che ti ho raccontato quanto conosci Granada?\nPubblicato in: Andalusia, In viaggio, Spagna | Taggato: cosa vedere a, tour andalusia\n21 pensieri su “Non conosci Granada se…Il mio omaggio a questa meravigliosa città!”\nMaggio 12, 2018 alle 8:29 pm\nPer me Granada è una delle città più belle della Spagna. Visitata qualche anno fa in un fantastico tour in moto. Sono riuscito a vedere quasi tutti i punti di interesse da te consigliati, assaggiando anche le tapas 👍\nMaggio 12, 2018 alle 8:43 pm\nNon avevo dubbi! 😉 Certo che l’Andalusia in moto è un sogno…\nDicembre 13, 2019 alle 8:53 pm\nSono appena tornata da un road trip alla scoperta dell’Andalusia. Ogni singolo posto mi ha rapito il cuore e i dintorni di Granada sono semplicemente magici. Spero di cuore di tornare a Granada e scoprire i posti che consigli in questo articolo davvero utile!\nMaggio 13, 2018 alle 7:31 pm\nGranada è stata davvero una scoperta. Un miracolo andaluso. E come si mangia…\nMaggio 15, 2018 alle 8:43 am\nho una mia ex compagna di università che vive da queste parti …. sono anni che devo decidermi di andare a trovarla! wow … sembra una città davvero magnifica e tutta da scoprire!\nMaggio 15, 2018 alle 8:56 am\nSono stata a Granada negli anni Novanta e ho visitato solo l’Alhambra. Dopo aver letto il tuo post ho capito che non posso proprio dire di esserci stata e devo rimediare.\nMaggio 15, 2018 alle 11:45 am\nMi manca solo il Sacromonte, non feci in tempo a vederlo… che faccio, ci torno?! Comunque, la parte dell’harem dell’Alhambra è incredibile.\nMaggio 15, 2018 alle 11:49 am\nNel dubbio, direi di tornarci! 😉\nMaggio 15, 2018 alle 1:11 pm\nInsomma è da vedere anche lei! Ci vorrebbe più tempo e più risorse x viaggiare!\nMaggio 15, 2018 alle 1:16 pm\nNon conosco Granada ma in linea di massima una città con quelle cose buone da mangiare mi piace per forza 😉 Purtroppo la Spagna è un paese di cui ho visto davvero pochissimo, ma prima o poi voglio rimediare!\nMaggio 15, 2018 alle 1:29 pm\nDai, vienimi a trovare in Andalusia! 😉\nMaggio 16, 2018 alle 10:43 am\nPrima o poi di sicuro! Intanto ti posso chiedere il nome del tuo hotel? Mio fratello aveva una mezza idea di andare in Spagna quest’estate per qualche giorno di vacanza, ferie permettendo!\nMaggio 15, 2018 alle 1:35 pm\nCiao! Amo la Spagna e l’Andalusia l’ho visitata diverse volte sia in estate sia in inverno. Quello che ricordo di più di Granada è la sua architettura medievale, direi unica!\nMaggio 16, 2018 alle 2:57 pm\nIo purtroppo non la conosco e speravo di fare un tour dell’andalusia a settembre..pensi che morirò di caldo?l’idea on the road in andalusia mi attrae parecchio..\nMaggio 16, 2018 alle 3:44 pm\nNo, settembre è un mese ragionevole per un on the road. Sconsiglio luglio e agosto.\nPingback: Non conosci Granada se…Il mio omaggio a questa meravigliosa città! – katniss2016\nChe dire.. Colpita al cuore. Ci ho vissuto un anno. Mi ci sono pure persa più di una volta nell’ Albaicin, nel tentativo di tornare dal Mirador di San Nicolas. Ci andavo quando avevo nostalgia di casa, perché la vista pacifica da lassù toglie ogni dispiacere\nMaggio 25, 2018 alle 2:54 pm\nDirei che la conosco abbastanza bene perché ho praticamente fatto tutte le cose che consigli!\nPurtroppo però siamo stati a Granada soltanto due giorni e mezzo durante il nostro tour dell’Andalusia 🙂\nGranada è una di quelle città che mi fa vergognare tantissimo per non esserci ancora stata!! La mia lista di motivi per organizzare un viaggio qui sta aumentando, e ora che so che posso andare in una Teterìa e passeggiare per un quartiere gitano non ho più scuse! Devo andare 🙂\nGiugno 5, 2018 alle 10:07 am\nMeravigliosa Granada! Ci sono stata solo un weekend ormai troppi anni fa, però per fortuna sono riuscita a vedere abbastanza (anche se sempre troppo poco!). Mi è rimasta nel cuore, ho avuto l’impressione che si tratti di una città estremamente vivibile, come del resto tutta la splendida Andalusia. Qué ganas de volver! <3\nL’Andalusia mi attira da tantissimo tempo ma non ho ancora avuto occasione di visitarla avendo sempre e solo le ferie lunghe in pieno agosto, periodo proibitivo per la zona. Spero di riuscire prima o poi a trovare magari più giorni a Natale e sfruttare l’occasione. Granada sarebbe tappa imperdibile.\ncosa fare apasseggiatafeste popolaripiatti tipicicucine dal mondoval di fassapanoramaun mese in viaggiovacanze al mareitinerario di viaggiodove mangiarevita da bloggerescursioni in montagnacollaborazionispiaggetrekkinglondrapasseggino o zaino porta-bimboproposte per il weekendtour andalusiacucine europeecosa vedere avacanze in montagnaluoghi meno visitation the roadcosa mangiare avivere all'esterotradizionimontagna d'estatedove dormire


Una vittoria ed una sconfitta immeritata per Bubano nelle ultime giornate. Domenica 16 dicembre ultima dell'anno a Montefredente\n11.12.2018 18:06 di Carlo Dall'Aglio\tVedi letture\nFonte: Placci Bubano\nCRESPO - PLACCI BUBANO 1-3\nMarcatori Placci: 18' e 32' N.Bassi, 50' Memetaj, 70’ Andrean\nA 3 giornate dalla conclusione del girone d’andata di 1° Categoria, la Placci Bubano affronta e supera a pieni voti la trasferta di Crespellano, relegando i bolognesi in fondo alla classifica, nonostante venissero da un paio di risultati utili dopo il cambio tecnico in panchina.\nMister Daniele Senese deve rinunciare a Tirello (ancora fermo ai box) e a Benkhmas, che nel mercato appena iniziato si è accasato ai cugini del Mordano in seconda categoria.\nParte benissimo Bubano, con ottime giocate, attenzione in fase difensiva e con la coppia dei "fratelli terribili" Bassi in avanti a creare problemi alla difesa locale. Da un recupero a centrocampo proprio di Domenico, parte un veloce contropiede con lancio millimetrico per il fratello Nicolas scattato sul centro-sinistra: il bomber rientra sul piede forte superando un avversario e batte Morrone sul secondo palo. Passano neanche 15 minuti e un assist illuminante di Federico Bovo lancia lo stesso Nicolas Bassi sul filo del fuorigioco per il raddoppio bubanese.\nNella ripresa ospiti ancora meglio ai nastri di partenza: dopo 5 minuti arriva la terza rete che nasce dal calcio d'angolo di Domenico Bassi che, dopo una mischia, pesca Memetaj che non sbaglia di testa, siglando il suo secondo gol in campionato.\nCrespellano ci prova ancora alla ricerca del gol della bandiera, ma Nicolas Bassi colpisce la traversa che gli nega la gioia della tripletta personale. Poco dopo Memetaj e Vandelli combinano la classica "frittata": retropassaggio del primo per il portiere che tergiversa troppo, facendosi rubare palla da Andrean che deposita comodamente la palla in rete. Tre minuti dopo, altro brivido per il Bubano con il colpo di testa di Andrean che termina a lato di poco. Superato lo spavento, la Placci amministra il doppio vantaggio fino al triplice fischio finale, senza altri rischi.\nMeritata vittoria per i ragazzi di Senese che allontanano ancora di più la zona play out (6 punti di vantaggio sulla quint'ultima); tanti i segnali positivi raccolti da questa trasferta, ma sicuramente la prima cosa che salta agli occhi è il ritorno al gol del bomber Nicolas Bassi che in coppia con il fratello Domenico, ha creato moltissimi problemi alla retroguardia bolognese.\nPLACCI BUBANO - MARZABOTTO 0-2\nMarcatori: 31' e 95' Frau\nNell’ultima partita casalinga del 2018 la Placci Bubano ospita un Marzabotto in piena crescita in classifica. Al fischio d’inizio, infatti, le due formazioni son distaccate solo da un punto, con i ragazzi di mister Daniele Senese pronti ad allungare.\nMolto bello e caratteristico l'ingresso in campo delle squadre: i 22 giocatori indossano un cappellino di Babbo Natale e sono accompagnati dai ragazzi del settore giovanile.\nIl primo tempo vede i locali occupare stabilmente la metà campo degli ospiti, in grande difficoltà. La difesa felsinea, però, regge e non subisce gol: almeno quattro le occasioni importanti, ma la bravura del portiere Verati e un po' di sfortuna, come il salvataggio sulla riga di porta su azione di Nicolas Bassi, impediscono ai locali di passare in vantaggio.\nAl 31' un ingenuo e dubbio fallo al limite dell'area concede una punizione al Marzabotto: la battuta mancina del capitano Valentino Frau è magistrale e non lascia scampo a Vandelli. Gli ospiti, dunque, capitalizzano al meglio l’unica occasione creata nel primo tempo, raggiungendo il\nAl cambio campo la Placci riparte sempre a testa bassa per ottenere il meritato pareggio, ma il protagonista del momento degli ospiti è il portiere Verati quando con un autentico miracolo respinge un colpo di testa a botta sicura di Messina; altre occasioni per il Bubano con Castagni e Di Trani non sortiscono l'effetto sperato.\nAl 95' con i ragazzi di Senese completamente sbilanciati in avanti alla ricerca dell’1-1, Frau riceve palla a metà campo e si invola verso Vandelli, trafiggendolo per lo 0-2 finale.\nI locali avrebbero probabilmente meritato almeno il pareggio, se non la vittoria, per quanto mostrato in campo e, quindi, la sconfitta brucia parecchio.\nUltima del 2018 e del girone di andata, domenica 16 dicembre a Montefredente: alla Placci Bubano servono i 3 punti per piazzare altri punti tra sé e le inseguitrici\nClassifica: Atl.Castenaso 36, Borgo Panigale 31, Atletico SPM 30, Libertas CSPT 28, Real Casalecchio e S.Benedetto V.S. 23, Castellettese 21, Marzabotto 20, Fontanelice 19, Placci Bubano 18, Ozzanese 15, S.Lazzaro 14, Osteria Grande 10, Juvenilia Imola, Montefredente e Crespo 8.\nMassa, questione di Tatt...ini! 02.07.2020 10:54\nSarà Eccellenza per la Valsanterno 2009\nA Fano per un nuovo slancio 15.02.2020 10:29\nIl gran derby col Cesena\nScialbo pareggio 22.01.2020 15:00\nE’ il giorno del derby\nImolese dev’esser Audace 12.01.2020 20:24\nLa zampata di Belcastro\nRoad Show LND eSport a Bologna 13.12.2019 23:53\nCapolista da battere\n13:34 ESCLUSIVA TMW - Giorni decisivi per il futuro di Osimhen, l'agente: "Stregato dal Napoli"


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Castiglione - Recap 18° Giornata\nTutte le gare del diciottesimo turno castiglionese\nLuksusowa vs Shadow 9-3\nOrmai perso il campionato, Somma (2) non stacca gli occhi dai trofei personali e regala a capitan Pasquali (2) una prestazione monstre. Vessati dalle numerose assenze, i neroverdi di Murrja si affidano a De Marco, la cui doppietta, tuttavia, non fa altro che pungolare l'orgoglio dello sciamano Paucar. In generale per i padroni di casa è una serata da incorniciare, impreziosita dal lavoro del collante Di Conza (2) e dalla sfrontatezza tecnica di Nesci (2)\nSalento 12B vs Dep. la Cadrega 8-5\nNon finiscono più di stupire i ragazzi di Pontini e per Di Chirico (2) arriva la seconda vittoria stagionale. Penalizzati dall'espulsione di Valenti, gli ospiti in maglia rossobianca faticano a risolvere l'enigma Campagnaro e il navigato ariete castiglionese affonda la retroguardia di Alfieri e Borelli. Nonostante la verve realizzativa di Cinellato (2), infatti, i cadreghini patiscono le incursioni di Menelao (2) e rischiano ora di dover dire addio anche alla qualificazione all'Europa League.\nAbbiatese vs IR-radiati 2-1\nPeracca è da guanto d'oro e firma in calce! La straordinaria prestazione del portierone brizzolato regala ai suoi un successo decisamente complicato. Nonostante la coppia gol Guastella-Vagliviello, infatti, i padroni di casa soffrono incredibilmente la garra esibita dai gialloneri di Trinacria, che sfondano con Turilli, protagonista in positivo ma anche in negativo, con un'espulsione che - combinata a quella del compagno Meli - compli.ca la rincorsa ai tre punti degli ospedalieri\nT2 Group vs Circolo Etilico 3-0\nIl verdetto definitivo arriva a tavolino: i T2 Group conquistano per il secondo anno consecutivo il titolo della LEGA A di Castiglione Olona! Enorme soddisfazione per un gruppo apparso semplicemente imbattibile e capace di concludere la propria marcia trionfale collezionando record e vittorie. I due recuperi ancora da giocare saranno ora preziosi per affinare le geometrie in previsione di una Champions che si preannuncia più che mai interessante.


ᐅ AUTOCERTIFICAZIONE GENERICA per il 2022 » Modelli di Autocertificazione Online da Scaricare\nHOME » AUTOCERTIFICAZIONE GENERICA\nTi forniamo un modello di autocertificazione generica ⬇\nModello autocertificazione PDF e DOC per far sì che tu lo possa compilare e stampare.\nIl modulo generico di autocertificazione può essere aperto in formato .DOC e modificato molto facilmente. Quindi il modello generico di autocertificazione che offriamo può essere una grande guida.\nCome scrivere l’autocertificazione generica?\nL’autocertificazione è un’opzione per i cittadini di presentare una dichiarazione firmata da loro, invece di un certificato rilasciato dalla pubblica amministrazione, che può specificare circostanze o requisiti personali. L’autocertificazione che può essere eseguita attraverso l‘autocertificazione generica è una possibilità riconosciuta dalla legge, più precisamente, il DPR 445/200.\nIn realtà, si tratta di una dichiarazione, conosciuta anche come dichiarazione sostitutiva di certificazione, che funziona come sostituto di alcuni tipi di certificati rilasciati dalla Pubblica Amministrazione senza la necessità di presentare il certificato effettivo in un secondo momento.\nChi può presentare l’autocertificazione generica?\nL’autocertificazione generica può essere presentata da:\nCittadini che, non essendo cittadini UE, sono in possesso di un regolare permesso di soggiorno, e i cui dati sono limitati a quelli certificati dalla Pubblica Amministrazione.\nIn quali casi la persona che rilascia l’autocertificazione è diversa dalla persona principale interessata?\nCasi in cui la persona che rilascia l’autocertificazione è diversa dalla persona a cui si riferisce la presentazione del documento.\nQuesti casi possono essere:\nUn minore, per il quale l’autocertificazione è rilasciata dalla persona che esercita la patria potestà.\nQuando ci riferiamo a qualcuno che ha una riconosciuta incapacità di intendere e di volere a causa della pazzia, in questo caso la dichiarazione deve essere redatta dal suo tutore legale.\nUna persona incapace, per la quale l’autocertificazione può essere redatta personalmente ma con l’assistenza del curatore.\nUna persona analfabeta o che non può firmare, per la quale la dichiarazione deve essere fatta davanti a un pubblico ufficiale.\nIn che tipo di relazioni si può usare l’autocertificazione?\nRelazioni con le amministrazioni pubbliche, come scuole, autorità locali o contee. In effetti, il nuovo regolamento sui certificati e le dichiarazioni alternative è entrato in vigore nel gennaio 2012, facendo riferimento all’articolo 15 della legge n. 183 del 12 novembre 2011. Da quella data, il certificato è valido solo nel rapporto tra privati, e la pubblica amministrazione non può più richiedere o accettare il certificato. Ciò significa che i certificati devono essere sempre sostituiti da un’autocertificazione.\nAziende incaricate della gestione dei servizi pubblici, come le Poste, l’Enel, l’Aci e le società del gas.\nPersone private. Sì, prima dell’entrata in vigore del decreto, secondo le disposizioni dell’articolo 2 del D.P.R. 445/2000, attualmente presenti solo nel decreto 76/2020, trasformato nella legge 120/2020. Le condizioni per il consenso delle persone coperte dal documento sono state eliminate dall’articolo 2, aprendo così la strada all’accettazione universale dell’obbligo di autocertificazione.\nCon il decreto legge numero 76/2020, trasformato nella legge numero 120/2020, qualsiasi persona, privata o pubblica, è obbligata ad accettare le autocertificazioni e ha il diritto di effettuare controlli sull’autenticità delle autocertificazioni ricevute.\nL’autocertificazione ha la stessa validità del certificato che sostituisce:\nL’autocertificazione può provare fatti e qualità personali che non sono in fase di modifica: la sua validità è illimitata, per esempio quando si tratta di autocertificazione relativa al luogo e alla data di nascita.\nPer le situazioni in cui l’autocertificazione può essere modificata e attesta situazioni ed esigenze personali, se richiesto da leggi e regolamenti, ad esempio nel caso di autocertificazione di residenza, il periodo di validità è di sei mesi o più.\nAccelera le relazioni con la pubblica amministrazione.\nRiduce i disagi causati dalle procedure burocratiche.\nLa dichiarazione alternativa all’affidavit può essere usata per provare il resto delle qualità personali, circostanze e fatti conosciuti dal dichiarante e non inclusi nel documento che può essere usato come oggetto dell’autocertificazione.\nIn ogni caso, documenti come i certificati di conformità CE, i brevetti e i certificati di marchio non possono essere autocertificati o utilizzati come oggetto di una dichiarazione al posto di un affidavit.\nCosa succede quando viene presentata un’autocertificazione falsa?\nLa responsabilità dell’autocertificazione è sempre del cittadino.\nQuando si presenta un’autocertificazione, la Pubblica Amministrazione ha la possibilità di effettuare verifiche e controlli e, se si scoprono dichiarazioni false, il dichiarante corre il rischio di sanzioni penali e la perdita dei benefici ottenuti dall’autocertificazione che era falsa.\nUna persona che testimonia falsamente a un pubblico ufficiale è passibile di reclusione fino a due anni, secondo l’articolo 483 del codice penale. D’altra parte, se c’è un riferimento agli atti di stato civile nella dichiarazione, la pena detentiva non sarà inferiore a tre mesi.\nInoltre, secondo l’articolo 495 del codice penale, chi attesta falsamente l’identità, lo stato o la qualità di una persona o di un’altra persona è punito con la reclusione da uno a sei anni.\nIl reato può essere riconosciuto come tale solo quando la persona commette l’azione consapevolmente, cioè sapendo che quanto dichiarato nell’autocertificazione è falso.\nLa procedura di autocertificazione non richiede né tasse di bollo né una prova di autenticazione della firma.\nQuando il documento viene inviato per posta o fax, deve essere allegata una copia della carta d’identità della persona interessata.\nRifiuto di accettare l’autocertificazione\nQuando un dipendente della pubblica amministrazione non accetta l’autocertificazione, sta commettendo una violazione della sua posizione e, pertanto, potrebbe essere sanzionato. Se ci troviamo in questa situazione, dobbiamo identificare il soggetto, richiedendo i suoi dati personali, e scrivere il numero di protocollo della pratica e il tipo di procedura.\nQuesto dà all’amministrazione pubblica la possibilità di poter localizzare il cittadino, l’agente o il funzionario che ha commesso il reato e anche di identificare i documenti relativi alla pratica. Inoltre, il cittadino che si è visto rifiutare l’autocertificazione deve chiedere per iscritto all’agente o al funzionario dell’ufficio i motivi per cui non viene accettato il documento di autocertificazione o la dichiarazione.\nInfine, l’interessato deve anche dare informazioni dettagliate dei fatti al Comitato Provinciale della Pubblica Amministrazione della Prefettura del luogo in cui l’autocertificazione è stata rifiutata, e inoltre alla Presidenza del Consiglio dei Ministri – situato nel Dipartimento della Pubblica Amministrazione – Roma.\nSe, entro 30 giorni, l’agente o il funzionario dell’amministrazione non spiega le ragioni del rifiuto, sarà soggetto a sanzioni penali e amministrative, e sarà passibile di una multa e di una reclusione fino a un anno.\nCome compilare il modulo di autocertificazione generica?\nIl modulo di autocertificazione generica che vi proponiamo su questo sito è molto facile da compilare.\nIl modulo di autocertificazione generica è diviso in due parti, la prima parte contiene le informazioni personali della persona che fa la dichiarazione e la seconda parte contiene i dati da certificare. Trattandosi di un modulo di autocertificazione generica, questa sezione deve essere compilata con i dettagli di ciò che deve essere certificato.\nLa fine del documento deve includere la firma della persona che fa la dichiarazione. La firma può essere fatta in ufficio o anche a casa, e quindi non è necessaria la presenza del pubblico ufficiale. D’altra parte, non c’è bisogno di eseguire marche da bollo.\nCi sono diverse opzioni per presentare il documento, di persona allo sportello o per posta, fax, email o PEC. Se il documento non può essere presentato di persona, bisogna allegare al documento una copia valida della carta d’identità della persona che fa la dichiarazione.\nSu questo sito puoi trovare moduli di tutti i tipi, in modo che tu possa andare direttamente all’autocertificazione di cui hai bisogno e completare il documento più rapidamente.


Con chi è gemellato il Toro? - Torino - TUTTOmercatoWEB.com\n21.09.2019 12:14 di Staff TG per torinogranata.it articolo letto 308 volte\nSono molte le squadre con cui il Toro ha stretto e stringe tutt'ora una profonda amicizia e simpatia. Una di queste è la Fiorentina. Il gemellaggio è datato 1978, sono accomunate dalla rivalità nei confronti della Juventus. La Fiorentina è stata una delle squadre che ha aiutato il Torino dopo la tragedia di Superga, prestando anche giovani giocatori alla squadra granata distrutta dal dolore. Il gemellaggio tra le due tifoserie è molto forte e non si è mai incrinato.\nLa società granata e i tifosi sono stati vicini alla Fiorentina nel momento della perdita di Davide Astori. Lo scorso anno, durante il match di campionato Torino-Fiorentina, i tifosi granata Toro hanno voluto ricordarlo intonando un coro a suo nome e, prima della partita, hanno fatto il giro dello stadio con uno striscione sempre in ricordo dell'ex capitano viola.\nLo storico gemellaggio con il Genoa (dalla fine degli anni '70) invece, non è stato tutto rose e fiori e negli ultimi anni ci sono stati dei diverbi. Ultimo episodio la partita vinta dal Genoa in casa Toro nel 2009, utile al Grifone per partecipare all'Europa League, ma che mandò i granata in Serie B. Un'amicizia che ha avuto degli screzi, che si sono poi risolti.\nUn vero e proprio gemellaggio non c'è, ma una vera amicizia sì: stiamo parlando dell'Alessandria, squadra che gioca in Lega Pro, ad un'ora di distanza da Torino, quindi vicina anche in senso letterale. Anche i Mods, tifosi del Torino, hanno esposto un loro striscione in qualche partita dei grigi.\nIl Toro ha stretto amicizia e gemellaggi con altre squadre a livello internazionale, soprattutto in seguito alla tragedia di Superga. Quali? Certamente River Plate, Benfica, Athletic Bilbao, Chapecoense e Corinthians.\nGli argentini del River Plate si prodigarono molto dopo Superga organizzando raccolte fondi e amichevoli. Entrambe le squadre, proprio a testimonianza del loro profondo legame, hanno deciso di indossare maglie da gioco particolari: il River Plate ha ideato la seconda maglia in onore dei granata in questa stagione; mentre il Torino l'ha fatto nella stagione 2016-2017. Al Museo del Grande Torino e della Leggenda Granata è possibile trovare sciarpe e maglie che testimoniano l'amicizia tra i due club.\nAnche il Corinthians, nel 2011 decise di dedicare la terza maglia ai granata con la scritta “1949” proprio come ricordo del Grande Torino, i due club sono amici dal 1914\nNonostante il Toro sia l'unica squadra italiana ad aver espugnato il San Mames (nel 2015 per i 16esimi di finale di Europa League) l'amicizia tra il club granata e quello spagnolo dell'Athletic Bilbao non è mai venuta meno.\nCon il Benfica c'è poi un legame speciale: è stata l'ultima squadra con cui il Grande Torino ha giocato prima del tragico incidente di Superga, precisamente il 3 maggio 1949.\nInfine, la Chapecoense e il Torino: due club legati dalla stessa sorte, entrambe le squadre hanno avuto una tragedia aerea: il Torino nel '49 e la Chapecoense nel 2016.


Home / Articolo / Brazuca, niente più maledette!\nCome? Il pallone di Rio avrà cuciture più lunghe e più profonde rispetto al pallone di Sudafrica 2010 il cui vero tallone di Achille non era il peso, di 25g superiore al minimo consentito, ma la superficie eccessivamente liscia.\nPer i principi della fisica, spiega l’autore della ricerca, l’aria che scorre intorno a un pallone da calcio si separa dalla superficie creando un’area di bassa pressione dietro di essa, in sostanza una scia. La bassa pressione a sua volta genera una forza di trascinamento che rallenta la palla. Alle basse velocità la palla è soggetta a un flusso d’aria uniforme che crea una scia molto più ampia che crea a sua volta una maggiore forza di trascinamento in grado di alterare sensibilmente la traiettoria dei palloni.\nLa scia dietro un modello in scala di un pallone da calcio. Bassa velocità dell’aria (immagine a sinistra) e alta velocità dell’aria (immagine a destra). La differenza di dimensione della scia è evidenziata in chiaro.\nA velocità elevate (sopra gli 85 chilometri orari) infatti la maggior parte dei palloni si comportano più o meno allo stesso modo, mantenendo una traiettoria relativamente regolare. Questo perché con l’aumentare della velocità aumenta anche la turbolenza del flusso d’aria che creando una scia più ristretta contribuisce a generare minore forza di trascinamento e quindi meno cambi di direzione improvvisi del pallone.\nMa come è possibile ottenere una maggiore turbolenza anche a velocità più basse, riducendo quindi i cambi di traiettoria del pallone? Grazie alle cuciture. Brazuca infatti sarà il pallone con meno pannelli di sempre, solo sei contro gli otto dello Jabulani e i 32 di un pallone tradizionali, ma avrà cuciture più lunghe e tre volte più profonde del suo predecessore che creeranno turbolenze in grado di “stabilizzarlo” durante la sua fase di volo. Inoltre la superficie a forma di mulino dei pannelli renderà Brazuca ancora meno “liscio”.\nIl problema di Jabulani era dovuto proprio a una superficie talmente regolare tale da far scorrere l’aria in modo uniforme. Per questo i “tiri piatti” (non troppo veloci e senza effetto), tipici di alcuni tiratori micidiali alla Pirlo, erano in grado di generare spinte contrastanti e imprevedibili dovute al fatto che il pallone, con il variare della sua velocità durante il tragitto verso la porta, subiva flussi d’aria diversi (prima turbolenti e poi uniformi).\nCome sempre valutazioni più precise arriveranno da parte degli addetti ai lavori.\nArticolo precedente: L’allenamento di Petr Cech\nArticolo successivo: In porta con Scuffet


Play off Lega Pro: cambia tutto. Ecco come\nArrivano ancora novità importanti per i play off del campionato di Lega Pro.\nI play off del campionato di Lega Pro [VIDEO] cambiano ancora. Stavolta non si tratta di un cambiamento dovuto a delle regole scelte dall'alto a tavolino, ma di un vero e proprio cambiamento dovuto al campo. Perchè? Semplice a dirsi, più complesso a spiegarsi. Andiamo per gradi: da quest'anno è stato deciso che la squadra vincitrice della Coppa Italia di Lega Pro accederà alle semifinali dei play off. La finale della competizione sarà Venezia-Matera e le due finali sono previste in queste date: andata il 22 marzo, ritorno il 26 aprile.\nCambiano i play off\nCosa succede adesso? Il regolamento parla chiaro e sottolinea come alla seconda fase della post-season possano accedere le seconde classificate dei tre gironi oltre, appunto, alla vincitrice della Coppa Italia di Lega Pro.\nQuesto a patto che non si verifichi una di queste 3 condizioni:\npiazzamento al primo posto in campionato (e potrebbe essere proprio il caso del Venezia);\npiazzamento all’ultimo posto del campionato;\npiazzamento in zona play out.\nIn caso di ricorrenza di tali ipotesi sarà designata l’altra squadra finalista (cioè il Matera, in questo caso).\nAl momento la squadra veneta vanta un importante +5 sulla seconda in classifica (il Parma) e tutto lascia pensare che la promozione per la squadra allenata da Pippo Inzaghi sia molto vicina. A quel punto, a prescindere dall’esito della doppia finale, toccherebbe al Matera accedere direttamente alla seconda fase garantendo al girone C di Lega Pro un posto in più nei piazzamenti play off. Questo significa che, le squadre meridionali, si piazzeranno ai play off fino all'undicesimo posto in classifica e non fino al decimo, come inizialmente previsto.\nPossibilità in più per diverse squadre\nQuesto slittamento può far sognare alcune società. Si spera, possa vedersi un campionato giocato con grande intensità fino alla fine. Con l'accesso ai play off [VIDEO] anche da parte dell'undicesima squadra, possono sperare anche Casertana (attualmente undicesima a 39 punti), Paganese (34 punti) e, perchè no, anche Monopoli e Messina (30 punti a testa). Queste ultime due, al momento, sono più impegnate a salvarsi, ma se riuscissero a inanellare una serie di risultati utili, potrebbero anche sognare in grande.


AVVISO SELEZIONE PER GLI STUDENTI DI LINGUA RUSSA (A.A.2017-2018) - Corso di Laurea L11 LM37\nDipartimento di Lingue, Letterature e Culture Straniere > Corso di Laurea L11 LM37 > Senza categoria > AVVISO SELEZIONE PER GLI STUDENTI DI LINGUA RUSSA (A.A.2017-2018)\nAVVISO SELEZIONE PER GLI STUDENTI DI LINGUA RUSSA (A.A.2017-2018)\n26 Aprile 2018 by\nSi informano gli studenti di lingua russa (regolarmente iscritti al II e III anno della laurea triennale) che\nMercoledì 2 maggio 2018, ore 15,00\nAULA da destinarsi (vedere pagina web della prof.ssa Benigni)\navrà luogo una prova ed un colloquio accertativo per la selezione di studenti per un Programma integrato di Studio della durata di tre mesi, da seguire presso la Facoltà di Filologia dell’Università Statale “Lomonosov” di Mosca nel periodo settembre-dicembre 2018, nell’ambito dell’Accordo di Collaborazione Culturale tra l’Università degli Studi “Roma Tre” e l’Università Statale di Mosca “Lomonosov”. Gli studenti selezionati seguiranno presso la Facoltà di Filologia dell’Università di Mosca i corsi di Lingua Russa, Storia della Lingua Russa, Cultura e Storia della Russia, Letteratura Russa, Filologia Slava, Traduttologia.\nSi fa presente che in base al suddetto Accordo di Collaborazione Culturale, sono previsti 4 rimborsi spese a copertura delle spese relative al viaggio (da parte di Roma Tre) ed alla gratuità dei corsi da seguire e del costo dell’alloggio a Mosca. È inoltre possibile offrire ad ulteriori 4 studenti collocati utilmente in graduatoria la possibilità di effettuare un periodo di studio gratuito presso l’Università Statale di S. Pietroburgo, rimanendo a carico dello studente le spese di viaggio e alloggio.\nGli studenti interessati dovranno prenotare il colloquio entro le 9.30 di mercoledì 2 maggio 2018 via email agli indirizzi valentina.benigni@uniroma3.it e laura.piccolo@uniroma3.it inviando la domanda in allegato (Allegato A) compilata in tutte le sue parti insieme alla documentazione richiesta. L’email deve obbligatoriamente riportare come oggetto l’indicazione “escursioni didattiche russo 2018”.\nSono ammessi alla prova gli studenti che abbiano superato l’esame di Lingua russa 2, o l’esame di lingua russa 1 con almeno votazione non inferiore a 25/30.\nLe modalità di valutazione adottate sono le seguenti:\n1) il merito, considerato in base al numero degli esami sostenuti, all’annualità di appartenenza e alla media riportata, e, a parità di merito, il reddito;\n2) il risultato della prova e del colloquio accertativo in lingua russa, atti a verificare l’adeguato livello delle abilità linguistiche recettive e produttive del candidato.\nLa graduatoria dei candidati e degli idonei sarà formulata entro il 10 maggio 2017 e affissa nella bacheca di Lingua Russa (III piano, stanza 3.05).\n(prof.ssa Valentina Benigni)\nNB: Si invitano i candidati a portare con sé la fotocopia ben leggibile del loro passaporto (con una validità di almeno sei mesi rispetto alla data dell’eventuale rientro in Italia a gennaio 2019).