Natale, che periodo strano. Sono giorni essenzialmente fatti di ricordi, ma anche giorni di propositi e di progettazione personale. Natale è il momento in cui ognuno di noi (poco o tanto) decide e si trova fermo a guardare a quanto è stato e a pensare a quello che vorrebbe accadesse.\nPer me il Natale è un periodo nel quale fermarsi a rivedere. E’ il momento perfetto per tirare le fila di tutto quanto e dare un bel giro di vite a tutto quello che è in piedi. Non mi ha mai chiesto nessuno, direttamente cosa è il Natale, ma ho sempre trovato persone che hanno in qualche modo cercato di trovare delle risposte sulla base di quanto vivevo io. Ovviamente non perché sia il guru del Natale, ma perché dal confronto si imparano tante cose (io faccio spesso così).\nNon voglio stare qui a fare il filosofo, a cercare di spiegare o ragionare.\nMi piacerebbe soltanto che chi deciderà di leggere queste poche righe si impegni per un secondo a pensare a quanto è stato bello questo anno appena passato. Solo cinque minuti, tre minuti o anche meno se necessario. Ma spero solo che qualcuno decida di farlo.\nPer il resto non posso fare altro che augurare a tutti un sereno Natale. Un Natale leggero dalle preoccupazioni, caldo di affetto.\nPubblicato da Stefano Iovino a 03:17\nQuello che sto pensando in questi giorni è qualcosa di confuso e di davvero caotico.\nHo in mente un sacco di cose, come ultimamente mi capita con frequenza. Non sono, per fortuna, cose negative, ma sono comunque pensieri che affollano la mia mente. Sono idee, immagini ed ogni sorta possibile di ragionamento che nasce da qualsiasi tipo di stimolo e che si propaga senza sosta nella mia mente.\nNon nascondo neanche che questo diffondersi non mi dispiace. Lo vedo finalmente come creazione di pensiero positivo e stimolante e chissà che non riesca a trovare il modo per autoprodurlo.\nL’idea di possedere questa capacità mi elettrizza, perché mi metterebbe nelle condizioni di possedere le competenze per trasformare ciò che sto facendo in qualcosa di positivo, sempre. Mi darebbe la possibilità di filtrare quanto accade mantenendo ciò che di positivo esiste.\nSarebbe un nuovo punto di partenza incredibile che mi permetterebbe finalmente di trovare un nuovo punto di vista dal quale guardare le cose.\nNon vorrei passare per quello bramoso di controllo, perché non è vero, ma per una volta mi piacerebbe passare per quello che sta provando a capire se si può davvero trarre il positivo da quanto si vive.\nPubblicato da Stefano Iovino a 07:34\nCosa si intende quando si parla di qualità della vita?\nE’ appena uscita dal mio ufficio una signora, avrà avuto almeno 78 anni. Vestita non dico di stracci, ma quasi. Aveva con sé un sorriso sincero che nascondeva a fatica la sdentata dentiera e mostrava da sotto la cuffia di lana due occhi rotondi e vispi.\nQuando le ho chiesto di cosa avesse bisogno, mi ha messo davanti una specie di cartoncino plastificato sul quale c’era scritto che era una sordomuta sola e chiedeva di comprare alla cifra di pochi euro una specie di “dizionario” dei segni che aveva fatto lei e che, a prima vista, sembrava anche chiaro e semplice da usare.\nCon questo sorriso sulla faccia aspettava che le facessi capire se sarebbe stata mia intenzione comprarlo o no. Nel momento in cui le ho fatto capire che non mi serviva quel dizionario perché non avevo nessuna necessità di conoscere il linguaggio dei segni, ma che ero comunque disposto a darle quei pochi euro quantomeno perché si potesse permettere un pasto, mi ha fatto subito capire che non li voleva; sempre sorridendo, mi ha fatto capire che non era lì per chiedere l’elemosina, ma per aiutare qualche sordomuto come lei ad essere capito da tutti.\nDetto questo mi ha mandato un bacio con la mano e se ne è andata sorridente.\nNon è questa la qualità di vita che tutti ci auguriamo?\nVi prego di analizzare la situazione in tutta la sua globalità.\nPubblicato da Stefano Iovino a 03:33\nEccomi nuovamente a scrivere sulle pagine del blog. Periodo di assenza dovuto ad un sacco di novità che in apparenza non si vedono, ma che in realtà mi hanno coinvolto e mi hanno anche abbastanza rivoluzionato.\nLa ricerca della felicità continua in modo molto fluido e non posso lamentarmi in nessun modo. Mi rendo conto quotidianamente che, alla fine, non è importante quante volte ripeti un gesto, ma come lo ripeti. Mi rendo conto che è fondamentale comprendere per usare e che è inutile ripetere per copiare. E’ un periodo in cui inizio a raccogliere i frutti di quanto seminato in precedenza. Sto scoprendo davvero come usare per trarre profitto.\nCredo che questo sia un salto di qualità interessante.\nVorrei fermarmi a riflettere su questo proprio perché credo fortemente che la forma sia soltanto un modo di apprendere. Sono convinto (l’ho provato personalmente) che se si scoprisse la bellezza di questo l’apprendimento diventerebbe più semplice ed intuitivo creando una maggiore qualità della consapevolezza.\nSi dice spesso che bisogna essere contenti di quanto si ha senza invidiare ciò che ci manca ed io aggiungo che se quanto abbiamo è di una qualità superiore non possiamo fare altro che essere ancora più contenti.\nIn questo modo la vita diventa allenamento quotidiano ed inconsapevole perché saremo orientati naturalmente verso ciò che abbiamo imparato a valutare come di buona qualità. L’allenamento non è più il momento, ma è la quotidianità. La vita diventa il nostro unico strumento di confronto e l’unico metro di paragone reale.\nNon si deve immaginare cosa accadrà, ma stare in ascolto per muoversi di conseguenza non prima, né, tantomeno, dopo. Perché fasciarsi la testa prima di rompersela? Oppure perché rompersela ed essere costretti a fasciarsela? Non si può ascoltare cosa succede e magari evitare entrambe le situazioni?\nPubblicato da Stefano Iovino a 01:43\nUna cosa che mi ha lasciato un po’ confuso in questi giorni è stata una frase che ho sentito pronunciare quattro giorni fa mentre ero in una sala d’attesa.\nDue persone, probabilmente amici, parlavano di una vicenda accaduta ad una delle due quando il più anziano si è rivolto al proprio interlocutore dicendogli che quanto è successo è stato principalmente colpa sua in quanto avrebbe dovuto dimostrarsi più “cattivo”. Il sunto del suo lungo discorso è stato che per vivere a questo mondo bisogna imparare ad essere “cattivi”.\nLì per lì mi sembrava un discorso già sentito, poi, nell’attesa ho pensato un po’ e mi sono chiesto perché mai dovrei imparare ad essere una cosa che non sono.\nIo vivo bene anche se mi comporto da “buono”.\nDevo imparare ad urlare? Ad insultare?\nChi è il cattivo? Chi è il buono?\nPubblicato da Stefano Iovino a 01:29\nCiao! Saluto tutti perché è da un po’ che non scrivo più, ma non ho abbandonato l’idea, ho semplicemente quasi finito un periodo di convulso lavoro e sto pian piano ritornando alla normalità.\nQuello che vorrei fare oggi è semplicemente mettere a disposizione di chi legge un foglio bianco.\nVoglio dare un input e vedere cosa succede.\nVoglio lasciare spazio.\nChi se la sentisse può continuare la frase.\nPotete anche scrivermelo in privato, sulla mia mail.\nPubblicato da Stefano Iovino a 08:24\nCiao a tutti, dopo un periodo di riposo forzato dovuto ad un sacco di lavoro posso riprendere a scrivere abbastanza in tranquillità. In questo mese non ho avuto molto tempo per dedicarmi ai miei soliti ragionamenti ed ora mi sento un po’ se come la mia ricerca della felicità avesse ricevuto una battuta d’arresto. Ieri sera, però, la mia testa ha cominciato nuovamente a produrre pensieri quasi come se naturalmente si fosse in un certo senso”riattivata”. Mi sono fermato a pensare ad una frase che mi è sembrata subito interessante. Qualche giorno fa ho sentito un papà che parlava con il proprio figlio. Il bambino gli ha chiesto in modo molto semplice come facesse a decidere, tra le mille cose da fare, quale fosse più importante di un’altra. L’uomo, dopo averci pensato un po’, ha dato una risposta molto chiara e, secondo me, molto intelligente. Ha detto al figlio: “tutte le volte mi chiedo se ciò che sto per fare serve!” Può sembrare una risposta stupida, ma credo che abbia un senso profondo. Se ce lo chiedessimo tutte le volte che abbiamo intenzione di fare un’azione (dovremmo però essere dell’idea di ascoltarci nel momento in cui ci poniamo la domanda) ci troveremmo di fronte ad una scelta naturale orientata al meglio. Facciamo un esempio. Devo cambiare il telefono. Sto per comprarlo e mi chiedo: serve che lo compri? Voglio dire, quello che ho in mano e che voglio cambiare è rotto? Lo cambio solo perché voglio un telefono nuovo o serve davvero che ne prenda un altro? Questa modalità ci mette di fronte ad una serie di domande che ci possono permettere di raggiungere una visione d’insieme più completa e profonda. Ditemi cosa ne pensate. raccontacelo@gmail.com\nPubblicato da Stefano Iovino a 01:46\nQualche giorno fa ho avuto modo di fermarmi un attimo a riflettere su una frase che ho sentito da una persona che stava parlando amichevolmente probabilmente con un amico o un conoscente e di cui non so perché non li conosco. La stessa frase è anche ripetuta in una pubblicità che in questi giorni abbiamo modo di vedere spesso in televisione.\n“Dedica molto tempo a poche cose” è la frase in questione.\nPenso che questo sia il metodo migliore per imparare. Ma in generale per imparare davvero qualcosa. Quando parlo di imparare davvero intendo fare in modo che ciò che sto cercando di apprendere rimanga davvero radicato nella mia mente al punto che diventa naturale.\nSono arrivato a questa conclusione dopo anni che mi dicono di fare e non preoccuparmi, dopo anni di dubbi che mi venivano e che mi facevano chiedere il perché si dovesse ripetere in continuazione qualcosa che si sapeva già.\nQuello che è successo, in breve, è che dopo anni che ripetevo le stesse cose che sapevo già ho scoperto che in realtà non le sapevo per niente. Dopo anni che le facevo ho capito, ho trovato il modo corretto ed ora sto rifacendo con l’idea di migliorare il più possibile ciò che sono sicuro essere sulla strada giusta.\nIl discorso non è facilmente comprensibile perché non è superficiale e va visto nella profondità della sua difficoltà, ma per spiegarlo in maniera chiara basta pensare ad una scimmia che ripete un movimento umano. Se addestrata ci può volere relativamente poco perché una scimmia possa imparare a ballare. Ma ballare davvero non è così semplice.\nUn buon risultato si raggiunge facendo molte volte una cosa, stando il più possibile presenti mentre la si fa, ascoltando quanto accade e cercando di interiorizzare ciò che si sente essere corretto.\nIl resto viene naturalmente senza che ce ne accorgiamo.\nMolto tempo per poche cose ed aggiungerei la parola consapevolezza.\n“Dedica molto tempo consapevole a poche cose”\nPubblicato da Stefano Iovino a 01:42\nE’ come se sentissi che è giunto il momento di fare qualcosa. Ho imparato in questi anni a riconoscere una sensazione positiva da una negativa ed ho imparato a capire che una sensazione positiva, ovviamente accompagnata da una giusta dose di presenza, può essere il segnale che ciò che si è intrapreso sta sulla strada giusta.\nEcco, in questo periodo, sono dell’idea che si debba fare qualcosa. Sento forte questa necessità che è accompagnata da molte sensazioni positive.\nPenso sia giunto davvero il momento di mettere in piedi qualcosa di nuovo, qualcosa che parta da poco con l’idea di diventare tanto. Sto pensando ad un sacco di idee e non voglio nascondere l’entusiasmo. Sto pensando che ora come ora mi sento stretto e che devo fare in modo di sentirmi a mio agio.\nLe continue conferme che ricevo mi stimolano ancora di più a perseguire ciò che era un sogno fino a qualche tempo fa e che ora diventa un obiettivo; qualcosa che sta prendendo sempre più una forma specifica e sta diventando sempre più reale.\nE’ ora di fare in modo che mattone dopo mattone, prenda forma l’idea che sto seguendo. Il resto non potrà che essere meraviglioso.\nPubblicato da Stefano Iovino a 06:14\nEssere in quella fase di vita in cui si vuole tutto subito non è una cosa piacevole. Bisogna allenarsi a rallentare il più possibile e valutare le priorità. Non è facile. Ma quale può essere il modo migliore? C’è chi dice di contare fino a dieci e chi chiude gli occhi e prende un respiro, ma mi sembrano metodi un po’ artigianali un po’ come il trattenere il respiro per far passare il singhiozzo.\nCome al solito non siamo qui a trovare soluzioni, ma a fare un’analisi.\nCredo si possa dire che ognuno di noi ha un momento o più momenti in cui vuole tutto immediatamente o vuole che un risultato per il quale bisogna naturalmente aspettare appaia immediatamente e sia immediatamente visibile. Il problema è che questa situazione è quella che potenzialmente può causare dei gravi danni perché può portare a decisioni affrettate.\nCosa scatta nella mente delle persone, ad un certo punto, in maniera assolutamente inaspettata, che le cambia rendendole irriconoscibili?\nProvo a porre la domanda anche al contrario in modo da analizzare anche l’altro punto di vista: cosa scatta nella nostra mente, ad un certo punto, in maniera assolutamente inaspettata, che ci fa vedere le persone in maniera completamente diversa e che le rende assolutamente irriconoscibili?\nLa domanda è, come al solito, molto strana e chi mi legge sa di questo “difetto” dal quale parto sempre alla ricerca di una logicità.\nSto pensando a tutte quelle situazioni in cui un rapporto finisce.\nQuello che era meraviglioso diventa terribile tanto da non poterlo più sopportare. Iniziano i dubbi, si inizia a porsi delle domande e ci si rende conto pian piano che sta finendo tutto.\nHo posto la domanda nel duplice senso perché alle volte capita di rimanere lì, imbalsamati, senza capire il perché di una fine. Anche se si prova a dare una spiegazione non si riesce e non si fa altro che aumentare i dubbi. Rimane soltanto il fatto che si resta da soli.\nAltre volte siamo noi che notiamo il cambiamento di qualcuno e nel momento in cui si cerca un confronto si resta a piedi.\nIl problema che deduco da quanto detto è il confronto. In entrambi i casi o manca del tutto o, quando lo cerchiamo, viene evitato.\nQuale paura può starci dietro?\nCome fare a non fare paura?\nCerco sempre di seguire un filo che sia il più lineare possibile. Cerco di ricordarmi sempre che non sono sempre gli altri che sbagliano, ma che posso essere anche io la causa di certi atteggiamenti di cui mi accorgo. Tutto ciò che è stato scritto in precedenza tiene conto di questo e analizza una situazione in cui il cambiamento repentino è oggettivamente dovuto ad altri (per riferimenti specifici fate riferimento alla mail privata del blog). Il presente articolo non vuole fare riferimento a fatti accaduti all’autore, ma come al solito, cercare di stimolare pensiero.\nPubblicato da Stefano Iovino a 04:02\nNon voglio pubblicare nessuna riflessione questa volta. Neanche stimolare pensiero.\nHo bisogno soltanto di condividere.\nSto facendo fatica. E' un periodo in cui faccio fatica e mi chiedo come mai. Ma non so rispondere.\nRimango sempre felice, ma con una fatica davvereo importante. Non mi sento abbattuto, ma è come se stessi facendo qualcosa con il freno a mano tirato.\nNon capisco, forse non è necesario.\nMi chiedo, forse inutilmente.\nMi rendo conto che forse dovrei soltanto vivere come tutti i giorni, ma è come se non ci riuscissi.\nRipeto, non mi sento né triste, né depresso, solo un sacco affaticato. Ma affaticato nello spirito oltre che nel corpo.\nE' una sensazione che non provavo da davvero tantissimo tempo e che non mi ricordavo neanche come fosse. Riesco per fortuna a viverla meglio, ma in modo comunque impegnativo.\nVado avanti per forza, è quello che non posso e non devo non fare.\nHo iniziato un lungo percorso che non prevede soste e non contempla il poter tornare indietro.\nVado avanti come al solito anche se più lentamente.\nVado avanti come al solito, con le persone che mi stanno vicino.\nVado avanti da solo, perché molte cose vanno fatte da soli.\nVado avanti. Punto.\nPubblicato da Stefano Iovino a 11:15\nEccomi di ritorno dopo una lunga pausa di riposo. Era quello che ci voleva per ricaricare le batterie e ripartire al meglio.\nNonostante tutto ho avuto molti spunti di riflessione in questo periodo e quello che vorrei mettere sul tavolo oggi mi fa pensare a chi abbia davvero ragione tra chi lavora per vivere e chi vive per lavorare. E’ uno di quegli eterni dubbi che rimarranno probabilmente irrisolti nel tempo, ma che ogni tanto mi piace affrontare per scoprire magari qualcosa di nuovo.\nIo, da sempre, sono stato sostenitore del lavorare per vivere, perché credo esistano un sacco di cose che si possono fare al di là del lavoro che deve essere lo stimolo per andare avanti, ma dall’altra parte, senza un lavoro è anche difficile riuscire a vivere bene. Insomma..mi trovo a lavorare per vivere, mentre vivo per lavorare..dicendo questo mi viene in mente una simpatica fotografia di un muro con graffito che riportava la scritta “lavoro per comprare la macchina per andare al lavoro”.\nCome tutto ciò che viene pubblicato su questo blog, non si vuole dare nessun parere o opinione personale, ma semplicemente stimolare il ragionamento.\nPubblicato da Stefano Iovino a 02:30\nDa una citazione: "Posso chiederti quanta fatica stai facendo? Si vede tutta..basta guardarti un secondo negli occhi. Sembrava quasi che ridessi per non piangere..alcune volte ti fissavo, ma non per chissà quale motivo, perché non potevo non guardare lo sguardo grigio che accompagnava un’espressione abbastanza vaga e lontana.\nTu, con me, hai vinto un rompipalle…sappilo…e ho intenzione di dirti tutto quello che non mi torna (spero tu voglia fare lo stesso).\nCapisci come usare il tuo spazio personale, è il momento!\nTi voglio dare un suggerimento.\nImmagina di voler rendere “bella” una casa vecchia e piena di cose. Il primo passaggio da fare è svuotarla per renderti conto di quanto è grande per trovare il modo migliore di sistemarla. Ma è piena di cose! Se le sposti da un lato all’altro non fai altro che stancarti ed averle lì sempre tra i piedi. Hai bisogno di una stanza dove poterti mettere con tutta la tranquillità ad aprire scatoloni e guardare cosa c’è dentro. Fatto questo puoi decidere cosa tenere e cosa scartare.\nIl senso di quello che ti ho detto qualche tempo fa è che non potrai buttare via nulla di quello che non ti serve, sarebbe troppo semplice, ma puoi togliere da dentro tutto e depositarlo in un posto dove rimarrà. Hai un posto dove fare ordine. Da lì, prendi man mano quello che ti serve e portalo dov’era. Quello che avanza lascialo lì. Nessuno lo butterà, ma essendo un posto tuo ogni tanto dovrai tornare per metterci qualcos’altro che non serve per riscoprire, magari, qualcosa che avevi lasciato lì e che è diventato utile.\nQuesto è l’unico modo che penso aiuti davvero..sia me, perché ormai ho preso un impegno e sono il “guardiano” di quel luogo, ma anche te perché, ormai, le scelte vanno fatte (con la giusta urgenza ovviamente).\nNon voglio sapere le tue cose, non devi dirmi nulla. Devi solo fare quello che senti, io mi renderò conto e ti farò da specchio. Da me potrai capire come stanno andando le cose, perché rifletterò il tuo sguardo. Se sarai felice, ma felice davvero, io lo sarò con te…ma anche al contrario…\nNon lo so. Non ti conosco da molto e ti ho vista poche volte, ma sento di condividere con te come una parte di vita passata. Non sono una specie di samaritano, sto solo imparando a volere bene."\nPubblicato da Stefano Iovino a 08:16\nMi lascia molto perplesso il fatto che più una persona cerca di scoprire, ragionare, ricercare, approfondire qualcosa e più non ci riesce. Resto colpito però, dalla forza con cui si manifestano tutte le cose che stavamo cercando di vedere e che si presentano così, senza nessuna sollecitazione un martedì mattina mentre aspetti che sia pronto il caffè, ancora un po’ addormentato.\nE’ per me un periodo di scoperte, mi sto stupendo dell’acqua calda, e sono felice per questo.\nMi sto stupendo di moltissime cose e ne sto raggiungendo molte altre con molta semplicità.\nInsomma, sto imparando.\nPer questo ringrazio.\nPubblicato da Stefano Iovino a 06:35\nAltro livello di consapevolezza riguarda la capacità di essere coscienti di ciò che accade partendo da noi stessi. Cerco di spiegarmi partendo da uno domanda strana:\nse una persona ci chiedesse di muovere un dito, noi saremmo sicuri di muovere effettivamente quel dito e non tutto il resto? chiedo scusa se sembrano discorsi sconclusionati, apparentemente incomprensibili, ma vi assicuro che vengono da un ragionamento molto profondo e maturo che è iniziato molto tempo fa.\nLa domanda parte, come sempre, da me perché senza la conoscenza di ciò che sono io, non potrei andare alla ricerca di altro. Ma riprendiamo il discorso.\nPensiamo di dover scrivere sulla tastiera di un computer. Per schiacciare un tasto, basta un dito soltanto, ma se ci facciamo attenzione noteremo come saranno anche tutte le altre dita a muoversi insieme, di conseguenza, alla mano che farà muovere l’avambraccio causando un movimento del gomito avanti ed indietro e, certe volte, addirittura un movimento delle spalle. Insomma, per scrivere al computer uso tutto il braccio ed anche qualcosa in più. E’ possibile? Poi, è possibile muovere soltanto ed effettivamente il dito? La risposta è si. Ma non è facile.\nQuesto ragionamento è applicabile a tutto ciò che facciamo, non soltanto di fisico. Abbiamo un problema da risolvere e siamo convinti di affrontarlo, invece lo stiamo evitando, magari con tutta la buona volontà di volerlo affrontare e con la convinzione di affrontarlo. Siamo convinti di fare una cosa che in realtà non stiamo facendo!\nDove sta la consapevolezza? Credo nella semplificazione al minimo indispensabile.\nUso un altro esempio di tutti i giorni.\nVorrei coinvolgere chi legge in un esperimento molto semplice. Mettetevi in piedi e state dritti.\nQuando siete convinti di aver assunto la posizione corretta state fermi e ragionate su alcuni punti:\n- Siete rilassati? (ascoltate cosa dicono le vostre spalle) Se no rilassatevi.\n- Dove state guardando? (Da questo, dopo un po’, dipenderà l’inclinazione della vostra testa).\n- Il vostro mento è allineato con la linea verticale immaginaria che lo unisce con la punta dei vostri piedi? (se si allora, forse, avete dritta la testa).\n- Le spalle sono ricurve su loro stesse? (la parte superiore della schiena sarà ricurva anch’essa).\n- Il bacino? E’ allineato con la colonna vertebrale? Se è orientato diversamente siete sconnessi.\n- La punta dei piedi guarda davanti?\nQuesto è un piccolo gioco per cercare di spiegare cosa intendo col dire che siamo convinti di fare una cosa senza essere in grado di farla. Io sono 28 anni che sto in piedi, ma mi sto accorgendo di non essere in grado di farlo.\nLancio ora una pietra senza tirare indietro la mano ponendo questa domanda alla quale lascio risposta aperta:\ntutti noi siamo al mondo da anni ormai. Siamo sicuri?\nsei nata oggi ed ora stai cercando di riposare dopo la fatica del parto. Queste parole solo per salutarti in un modo un po’ personale.\nAvremo modo di conoscerci e di approfondire il nostro rapporto, ma per ora voglio soltanto farti tutti i miei migliori auguri di buona vita.\nNon so cosa ti succederà da domani, ma so soltanto che avrai bisogno dell’aiuto di molte persone, ti prego, non vergognarti mai di chiederlo.\nTi scapperà da ridere, da piangere, da urlare, avrai voglia di saltare, correre, cantare e, ti prego, fallo.\nNon preoccuparti del giudizio degli altri, su questa terra contano quanto te e ognuno dovrà sempre rendere conto per sé di quanto è riuscito a fare (sempre che riesca a fare qualcosa).\nAscolta i tuoi genitori, ma fai quello che realmente desideri. Loro sanno che dovranno in qualche modo staccarsi da te prima o poi e soffriranno comunque.\nFai sapendo che se farai bene sarà soltanto merito tuo, ma anche se farai male.\nSii sincera sempre, anche se non tutti lo saranno con te.\nSforzati di capire a fondo le cose, non vivere superficialmente. Il mondo, oggi, ha bisogno di persone che vivono e non che sopravvivono.\nNon cercare di capire le persone, perché intanto non serve. Impara piuttosto ad ascoltarli e li capirai senza volerlo.\nRacconta tutto quello che ti succede. Parlare serve a liberarsi di tutto ciò che non va e a condividere tutto ciò che ti fa gioire.\nRicordati due parole indispensabili: grazie e scusa.\nSorridi. E’ indispensabile.\nPubblicato da Stefano Iovino a 05:51\nSto, per mia fortuna, scoprendo un sacco di cose molto interessanti che riguardano la mia vita in generale. Questa scoperta mi rende davvero felice. Sto imparando un sacco di cose che riguardano la vita quotidiana e (dal semplice versare il caffè in una tazzina al modo migliore per fare un’attività lavorativa complessa).\nQuello che mi rende davvero entusiasta è che inizio davvero a rendermi conto di ciò che succede.\nIo sono sempre stato dell’idea che fare bene una volta può essere fortuna, due può essere ancora molta più fortuna, ma tre volte inizia ad essere strano. Allenando la capacità di imparare si scopre che si può monitorare concretamente tutto ciò che succede abituando il proprio corpo ed il proprio cervello a registrare passivamente quanto accade. La conseguenza? Che immediatamente ci si accorge di quanto succede, in diretta, forse ancora prima di capire realmente quanto accaduto.\nTutto questo è sconvolgente, ma ancora più sconvolgente è quando ci se rende conto di ciò che da questo momento in avanti si può fare e della facilità con cui lo si può fare.\nCredo di aver fatto il salto di qualità, il primo di una serie. Posso quasi affermare con certezza di aver chiaro il traguardo che mi porterà a fare l’ulteriore ed immediatamente successivo upgrade.\nUso questo termine perché credo che sintetizzi perfettamente la sensazione. Nel momento in cui facciamo un aggiornamento hardware/software (gli esperti in materia vorranno perdonarmi per gli errori) al nostro computer ci troviamo immediatamente in grado di poter utilizzare nuove funzionalità fino ad allora inesistenti. Sappiamo che il nostro PC le ha installate e le ha pronte e disponibili immediatamente, ma noi dobbiamo ancora “prenderci la mano” ed imparare ad usarle. Tempo poco ecco che sono nostre e diventano funzionalità perfettamente acquisite.\nIl salto di qualità di cui parlo è proprio questo. Qualcosa che ci mette di fronte ad una nuova condizione fisico-psichica nuova che ci fa immediatamente rendere conto delle nuove funzionalità che abbiamo acquisito e ci mette nella giusta condizione per poterle allenare fino a che non diventano perfettamente naturali.\nLa cosa bizzarra di tutto ciò è che non c’è un momento in cui questo avviene. Succede tutto per caso ad un certo punto. Questo mi fa ridere (ma solo perché quando me lo dicevano non ci credevo).\nPubblicato da Stefano Iovino a 02:45\nLungo periodo di stop nella pubblicazione. La scorsa settimana ho saltato quello che è diventato per me il giorno di pubblicazione per preferirne uno diverso a causa di un pensiero che avevo desiderio di condividere senza poter aspettare il canonico martedì.\nOggi riprendo la “regolare pubblicazione” cercando di riflettere sul fatto che per quanto un’azione venga considerata complessa, difficile, impossibile o come di solito siamo abituati a definire qualcosa che non si riesce a fare, ci sarà sempre qualcuno che la farà con una semplicità disarmante.\nFino ad ora ho capito che se si vuole imparare a fare qualcosa semplicemente bisogna allenarsi fino al punto che diventa automatica. Il problema che si pone subito in quel momento è che bisogna allenare nel modo corretto, se no diventa automatico qualcosa di sbagliato. Come fare per evitare questo?\nNon ho una risposta a questa domanda, ma un’altra domanda. Vi siete mai accorti da una sensazione che avete appena fatto qualcosa di giusto? Mi spiego: avete mai provato quella sensazione che di solito è immediatamente successiva al compimento di un’azione corretta che molti definiscono come la lampadina che si accende? Il famoso eureka?\nPuò essere questa la vera prova del nove, l’unico modo per rendersi conto se un’azione fatta è giusta? Il tutto ovviamente è da vedere in una situazione “normale” (sempre che alla parola “normale” si possa dare un significato universalmente riconducibile a qualcosa) perché immagino che Hitler abbia provato la medesima sensazione nel momento in cui ha avuto l’idea dei campi di concentramento…\nIn sostanza, oggi, vorrei soffermarmi a riflettere non tanto sulla modalità che permette di arrivare alla lampadina che si accende, quanto su quell’attimo in cui ci si rende conto. La consapevolezza è quello che rende le persone forti e rilassate. Si cresce più velocemente se si conoscono i propri limiti, perché si riesce ad intervenire più rapidamente ed intelligentemente su di essi.\nPosso considerare questa consapevolezza il punto di partenza per l’allenamento delle mie potenzialità? Posso, quindi, considerare questo punto di partenza il modo corretto di allenarmi?\nPubblicato da Stefano Iovino a 01:39\nE’ facendo che una persona si rende conto della competenza acquisita in un’attività, o almeno dovrebbe.\nSono rimasto abbastanza perplesso nello scoprire che molte persone sono convinte di fare, quando invece non fanno altro che copiare qualcosa che, se fatto davvero, è completamente diverso. Un detto dice che conosci davvero bene una cosa quando la sai spiegare a tua nonna e, da un certo punto di vista, sono d’accordo.\nSto pensando a quanta fatica ci vuole per acquisire una competenza che sia una reale competenza e non un essere in grado di imitare. La differenza tra il fare ed il fare davvero esiste, ma molte persone non la vedono.\nCiò che si prova quando si sta di fronte a qualcuno che dimostra davvero come si fa bene una cosa è una sensazione simile alla frustrazione che fa pensare a idee del tipo: non ce la farò mai, è troppo difficile e via discorrendo, ma in seconda battuta dà il paradigma da seguire che dovrebbe spingere sulla strada corretta.\nSono d’accordo con l’idea di un amico che inserisce la parola “maestro” soltanto tra le definizioni da dizionario. Quello che esiste davvero è la capacità di imparare e di fare propria l’esperienza personale che una persona riconosciuta come maestro mette a disposizione di chi ha questa dote da mettere in gioco. Sono d’accordo con questa definizione perché diversamente da quanto succede, gli allievi di un maestro non sono tutti allo stesso livello, ma qualcuno diventa bravo, qualcuno no e qualcuno forse anche più bravo di lui. (Questo vuole essere un discorso generale, ovvio è che il maestro sa dare le indicazioni corrette, quando è il momento).\nDico questo perché penso sia successo ad ognuno di noi di essere convinto di fare bene fino al momento in cui qualcuno, magari con un piccolo sorriso sulle labbra, ci dice: prova a fare così svelandoci un modo più rapido, veloce e semplice.\nQuesto, inizialmente, mi rendeva nervoso. Lo ammetto. Ora mi rende più attento. Ma qual è il prezzo per questa attenzione in più? Che tutte le volte è come se si ricominciasse da capo per riprendere qualcosa che va sempre modificato? Che non si finirà mai un discorso perché ci sarà sempre qualcosa da rivedere?\nPubblicato da Stefano Iovino a 07:26\nOggi nessuna considerazione, sento solo il desiderio di condividere con tutti una canzone che è la colonna sonora della mia settimana.\nNe pubblico una versione che prevede il testo e la sua traduzione per renderla accessibile a chiunque avesse pochi minuti di tempo da investire.\nNon chiedo nulla di particolare, soltanto di ascoltare con attenzione e lasciare un appunto se credete.\nPubblicato da Stefano Iovino a 06:15\nPasqua è un bel momento dell’anno. Al di là del significato che può avere per i credenti penso sia un bel momento da passare in compagnia. E’ in una stagione in cui, se il tempo non fa le bizze, si sta bene all’aperto, esce il primo sole caldo e porta quel week-end lungo che ai lavoratori dipendenti non dispiace mai. Non so come dire, ma fa molto “famiglia”.\nIn quanto festa, però, anche Pasqua è un momento in cui ci si scambia dei regali, dei pensieri, dei doni. Volevo fermarmi un attimo a pensare al regalo. Volevo partire da una definizione che mi desse almeno una linea guida. Ho cercato su wikipedia e ho trovato con piacere una definizione che condivido.\n“il termine "dono" si può riferire a qualunque cosa fatta liberamente e spontaneamente, atta a rendere l'altro più felice o meno triste, come ad esempio un favore, un atto di perdono o una gentilezza.”\nSto cercando di capire cos’è per me un dono, ma faccio fatica.\nPubblicato da Stefano Iovino a 05:35\nDue righe per augurare una Buona Pasqua a tutti quelli che leggono, che scrivono e che in qualche modo ci sono vicini.\nUn'altra situazione particolare che mi trovo a vivere, come praticamente tutti noi, é quella in cui un amico o una persona cara sta vivendo una difficoltà e ci si rende conto che non si può fare niente. Se stiamo vicino siamo tra i piedi e se siamo lontani ci pare di essere menefreghisti, ma sappiamo che non possiamo nulla e che la situazione deve seguire il proprio percorso.\nAbbiamo provato tutti questa sensazione (anche più volte) e, come al solito mi chiedo: perché? Domanda che sembrerà scontata (uso il verbo sembra facendo tesoro del consiglio di Carola relativo al "banale" dell'ultimo articolo) ai più ma che a me fa pensare. Ovviamente la situazione può essere anche opposta e possiamo essere noi a trovarci nella situazione in cui nessuno ci può aiutare anche se noi lo vorremmo. Quello che mi chiedo é sempre rivolto ad aggiungere un tassello alla mia personale ricerca della felicità. É utopico voler fare tutto sempre nel modo giusto, ma credo sia possibile voler fare tutto nel modo migliore. Non é immediato e non é semplice, ma credo si possa. Essere in grado di risolverci un problema, di trovare sempre chi possa aiutarci e poter fare altrettanto per una persona che ci é cara credo sia un importante traguardo verso la felicità. Ma come, se é possibile.\nPubblicato da Stefano Iovino a 12:21\nMi sono accorto di un'altra situazione quantomeno "strana". In qualsiasi attività si arriva sempre ad un punto nel quale c'è un momento in cui si odia quello che si sta facendo fino a non poterlo più sopportare. Prendo in prestito una situazione di tutti i giorni.\nAbbiamo appena cambiato lavoro perché quello che avevamo non ci dava soddisfazioni. All'inizio il nuovo lavoro é il più bello in assoluto fino a quando, pian piano, diventa un lavoro come gli altri per poi divenire una (o l'unica) delle motivazioni per cui si sta male e non si riesce ad andare avanti. Si arriva a dire che sia stava meglio quando si stava peggio o si finisce proprio per abbandonare tutto preferendo altre vie. Chiedendo perdono per il banale esempio mi permetto di rincarare la dose dicendo che questo succede con tutto. Posso affermare con certezza che la maggior parte di noi si é trovato in una situazione simile e questo mi fa pensare a quali meccanismi possono entrare in funzione portandoci a scegliere con forza e decisione una qualsiasi idea per poi rigettarla perché, ad un certo imprecisato punto, viene fuori il problema.\nSenza essere riuscito ovviamente a dare risposta e senza la presunzione di poterla dare mi chiedo semplicemente: é buono che avvenga ciò?\nPubblicato da Stefano Iovino a 11:43\nAlle volte quello che mi fa pensare è che basta così poco per cambiare o far cambiare una situazione o una sensazione. Penso in particolare al mio momento di vita attuale nel quale passo velocemente da una parte all’altra senza una vera via di mezzo. Si passa facilmente da una sensazione di estrema felicità ad un’altra di estrema tristezza con una velocità impressionante.\nBasta una parola per rendere una giornata esattamente il suo opposto, ma alle volte basta anche meno. Basta uno sguardo, ma anche un sms o qualsiasi cosa permetta di percepire una sensazione. Alle volte faccio proprio fatica a spiegarmi come sia possibile che si possa cambiare lo stato d’animo con così poco e più volte durante la giornata.\nPubblicato da Stefano Iovino a 07:48\nOggi nasce la pagina degli ospiti! Vi invito a guardarla e a produrre dei pensieri per riempirla!!!\nPubblicato da Stefano Iovino a 03:58\nAnche oggi soltanto uno spunto, nulla di che, un'idea su cui riflettere.\n"Goditi potere e bellezza della gioventù, non ci pensare: il potere di bellezza e gioventù lo capirai solo una volta appassite ma credimi, tra 20 anni guarderai quelle tue vecchie foto in un modo che non puoi immaginare adesso; quante possibilità avevi di fronte e che aspetto magnifico avevi. Non eri per niente grasso come ti sembrava. Non preoccuparti del futuro, oppure preoccupati, ma sapendo che questo ti aiuta quanto masticare un chewing-gum per risolvere un'equazione algebrica. I veri problemi della vita sono quelli che non ti erano neanche passati per la mente, di quelli che ti colgono di sorpresa, alle 4 di un pigro martedì pomeriggio. Fa una cosa ogni giorno che sei spaventato: canta! Non essere crudele con il cuore degli altri, non tollerare la gente che è crudele col tuo. Lavati i denti. Non perdere tempo con l'invidia, a volte sei in testa, a volte resti indietro; la corsa è lunga e alla fine è solo con te stesso. Ricordati i complimenti che ricevi, scordati gli insulti. Se ci riesci veramente, dimmi come si fa. Conserva tutte le vecchie lettere d'amore, butta i vecchi estratti conto. Rilassati. Non sentirti in colpa se non sai cosa fare della tua vita: le persone più interessanti che conosco a 22 anni non sapevano che fare della loro vita, i quarantenni più interessanti che conosco ancora non lo sanno. Prendi molto calcio. Sii gentile con le tue ginocchia, quando saranno partite ti mancheranno. Forse ti sposerai o forse no, forse avrai figli o forse no; forse divorzierai a 40 anni, forse ballerai con lei al cinquantacinquesimo anniversario di matrimonio; comunque vada, non congratularti troppo con te stesso, ma non rimproverarti neanche. Le tue scelte sono scommesse, come quelle di chiunque altro. Goditi il tuo corpo, usalo in tutti i modi che puoi, senza paura e senza temere quello che pensa la gente! E' il più grande strumento che potrai mai avere. Balla, anche se il solo posto che hai per farlo è il tuo soggiorno. Leggi le istruzioni anche se poi non le seguirai. Non leggere le riviste di bellezza, ti faranno solo sentire orrendo. Cerca di conoscere i tuoi genitori, non puoi sapere quando se ne andranno per sempre. Tratta bene i tuoi fratelli, sono il miglior legame con il passato e quelli che più probabilmente avranno cura di te in futuro. Renditi conto che gli amici vanno e vengono, ma alcuni - i più preziosi - rimarranno. Datti da fare per colmare le distanze geografiche e di stili di vita, perchè più diventi vecchio, più avrai bisogno delle persone che conoscevi da giovane. Non fare pasticci con i tuoi capelli, se no quando avrai 40 anni sembreranno di un ottantacinquenne. Sii cauto nell'accettare consigli, ma sii paziente con chi li dispensa. I consigli sono una forma di nostalgia: dispensarli è un modo di ripescare il passato dal dimenticatoio, ripulirlo, passare la vernice sulle parti più brutte e riciclarlo per più di quello che vale. Ma accetta il consiglio, per questa volta".\nPubblicato da Stefano Iovino a 03:14\nMi stavo chiedendo quanto possa valere il talento. Il riferimento sono i 23.000.000€ che sono stati spesi per Mario Balotelli e i 4.000.000 che guadagnerà.\nMi guardo bene dal criticare questa situazione, ma tutto questo mi fa pensare.\nOggi Balotelli firmerà il contratto milionario che lo legherà al Milan fino al 2017, ma poco più di un mese fa (era il 18 di Dicembre) un altro evento mi aveva colpito: faccio riferimento al soldato americano 26enne che è stato sottoposto ad un delicatissimo intervento chirurgico di doppio trapianto di braccia.\nLa storia in breve è quella del soldato Brendan Marocco che, durante la guerra in Iraq nel 2009 aveva perso tutti e quattro gli arti salvando miracolosamente la propria vita dopo l’esplosione di bombe nemiche che hanno fatto saltare in aria il furgone che stava guidando.\nQuello che sto facendo è mettere in relazione Balotelli all’equipe di medici che ha compiuto l’operazione pur vedendo che l’accostamento stride perché la situazione è contestualmente differente, ma a me, come al solito, interessa il principio. Ricordiamoci che stiamo parlando di talento.\nLa domanda è: esiste una differenza di talento tra un bravo calciatore ed un bravo medico? (chirurgo in questo caso), se esiste dove sta? Ancora più banalmente mi chiedo, se un calciatore riesce a guadagnare milioni di euro per un talento (che peraltro io non ho!), quanto dovrebbe riuscire a guadagnare quel medico che è in grado di compiere intervinti di tale natura?\nIl talento, ovviamente secondo me, è indiscusso per entrambi, ma il valore morale che accompagna questo essere talentuoso non dovrebbe servire a qualcosa?\nStiamo vivendo un periodo di crisi che “dovrebbe” aprire gli sguardi di tutti a ricercare ciò che realmente è utile. Comprare un paio di scarpe, oggi, non è comprarne uno in più, ma comprarne uno perché serve. Mi capita spesso di fermarmi a ragionare su avvenimenti e fatti di questo tipo, ma con il solo gusto di trovare uno spunto interessante per tenere allenata la mente. Ognuno di noi vive le proprie priorità secondo le proprie esigenze. Ma spesse volte mi chiedo quanto siamo condizionati anche nella scelta di quella che crediamo essere una priorità.\nPubblicato da Stefano Iovino a 06:04\nNessuno spunto personale di riflessione, soltanto un estratto dal sito di uno dei più importanti praticanti di Wing-Chun in attività.\nUna dedica a chi legge da parte mia scritta di suo pugno, un mio ringraziamento a lui per la passione che ci mette e che trasmette nell’insegnamento.\nPer me è iniziato tutto nel Novembre del 2009 ed è una delle cose che mi hanno portato oggi ad essere ciò che sono.\nLe parole di Franco:\n“Wing Chun, che letteralmente significa “eterna primavera”, è uno dei sistemi di Kung Fu derivati da Shaolin. Si dice che fosse il nome di una donna, Wing Chun Yim, la quale ne apprese le basi dalla monaca Shaolin Ng Mui. Una teoria recente accredita il nome Wing Chun ad una sala esistente all’interno del monastero di Shaolin. Nonostante queste leggende, non verificabili, nella nostra scuola preferiamo interpretare “eterna primavera” come uno stato mentale: avere la mente eternamente giovane in modo da continuare ad imparare come fa un bimbo di 5 anni. Il Wing Chun è un’arte marziale estremamente sofisticata, efficiente e completa. Studia il combattimento a mani nude e grazie ad una pratica costante permette di raggiungere un altissimo grado di condizionamento sia corporeo sia strategico. E’ un metodo scientifico ed in quanto tale va praticato più con gli occhi dello scienziato che del combattente. Il Wing Chun è un sistema di contrattacco (quindi nè attacco nè difesa) che può essere applicato come risposta a qualsiasi assalto fisico. Questa arte non è solo una forma di combattimento a mani nude, ma insegna a comprendere profondamente la meccanica del corpo umano. La sua pratica porta vantaggi sia mentali che fisici anche nella vita di tutti i giorni. Si ottengono infatti una migliore struttura del corpo, un maggior benessere, un senso di consapevolezza acuto, più precisione e maggior controllo delle azioni. Per quanto riguarda il combattimento il Wing Chun insegna l’economia di movimento grazie alla quale si ottiene la massima efficacia. Attraverso un corretto allenamento, che serve a riprogrammare il nostro istinto, il Wing Chun condiziona ad attaccare l’attacco sfruttando il concetto di linea centrale. Inoltre lavora molto sullo sviluppo della sensibilità intesa come capacità di sentire ed adeguarsi all’energia dell’avversario. Il suo principio fondamentale è: “assorbire ciò che arriva, seguire ciò che si allontana e colpire quando c’è il vuoto.” Il Wing Chun fu insegnato pubblicamente solo all’inizio del nostro secolo: prima di allora questo sistema era gelosamente tramandato a pochi allievi scelti e non se ne conosceva l’esistenza. Esso si compone di 3 forme a mano nuda (Siu Lim Tao – Chum Kiu – Biu Jee), una con il manichino di legno (Mok Yan Jong), una con il bastone lungo (Lok Dim Boon Kwun) ed una con i coltelli a farfalla (Bat Cham Dao). La maggior parte del lavoro si svolge in coppia grazie a diversi esercizi, il più famoso dei quali è il Chi Sao (letteralmente “mani appiccicose”). Il Chi Sao non è combattimento, ma costituisce la base per sviluppare una corretta reazione del corpo in base agli stimoli che riceve dal compagno. È importante chiarire che il Wing Chun non è soltanto un sistema di lotta. Se si sta cercando esclusivamente un sistema di auto difesa è più efficace imparare ad utilizzare una pistola. Durante gli ultimi trenta anni, gli aspetti “da combattimento” del Wing Chun sono stati più e più volte enfatizzati, ma ci sono molti altri benefici che si ottengono grazie a questa arte ed è bene non tralasciarli. La sua pratica aiuta ad eliminare i dolori muscolari ed essendo nel contempo un intenso allenamento cardiovascolare, permette di restare in forma e sviluppa resistenza alla fatica, coordinazione, equilibrio, consapevolezza e autocontrollo. L’allenamento, che richiede tempo e autodisciplina, insegna come reagire, senza far distinzione se quello che affrontiamo è una situazione di combattimento o un episodio della vita di tutti i giorni. Il praticante impara a comportarsi con intelligenza e non con rabbia o guidato dall’orgoglio e ad affrontare paura e stress. Insegnando al corpo a reagire agli stimoli in un modo controllato, il Wing Chun si concentra sull’immediatezza, sulla semplicità e sull’economia del movimento. “L’arte di essere pigri” come dice sempre il sifu Nino Bernardo. Il Wing Chun insegna al praticante qualcosa di se stesso, spiega la meccanica del corpo e come mantenere semplicità e efficacia. Inoltre sviluppa una comprensione delle reazioni emotive, insegnando a mantenere il controllo nonostante la rabbia o l’orgoglio. Contribuisce a promuovere il meglio di se stessi ed insegna come eliminare gli aspetti negativi. Il Wing Chun è un sistema che coinvolge interamente corpo + mente e sviluppa la persona nella sua totalità essendo al contempo (ma non solo!) una forma altamente efficace ed immediata di autodifesa.”\nDal sito: http://www.francoregalzi.org/\nPubblicato da Stefano Iovino a 00:17\nMi trovo in un momento particolare di vita che mi impedisce di essere lucido su molte cose. È anche un periodo che cozza e non poco con la mia ricerca della felicità. Questo mi mette in seria difficoltà su molti aspetti che sto cercando di indagare.\nHo iniziato tutto questo perché sento fortissima la necessità e l’importanza di vivere felicemente. È davvero incredibile quanto complessa sia la mente umana alla quale basta un semplice cambiamento di stato (in positivo o negativo ovviamente) per condizionare tutto quello che segue negli anni.\nSe prendo il momento di vita nel quale mi trovo non posso dire altro se non che sono felice, ma non mi spiego perché c’è sempre un fondo di infelicità. È perché deve esserne una parte indissolubile? È la seconda faccia di qualsiasi moneta?\nSi può essere davvero felici al 100% o bisogna abituarsi a vivere anche l’infelicità che viene dai momenti felici? Ancora, dobbiamo essere felici di quell’infelicità perché porta a consapevolezza, carattere o genera addirittura altra felicità?\nDi certo un discorso di questo genere non fa altro che farmi entrare in un vortice dal quale diventa impossibile uscire, ma lo condivido perché, magari, qualcuno può aiutarmi a vedere un altro punto di vista.\nPubblicato da Stefano Iovino a 06:08\nSono passati dieci giorni del nuovo anno e un pensiero mi accompagna.\nVoglio presentare un’idea dal film di Fabio Volo “Casomai” del 2002.\nNon è una citazione vera e propria perché non ricordo con esattezza le parole, ma ho ben impresso il concetto che voglio esprimere.\nParto da Adamo ed Eva dicendo che credo sia fondamentale il lavoro perché, senza ombra di dubbio, è quello che ci permette di sopravvivere, ma credo che sia altrettanto importante essere felici perché è quello che permette di vivere.\nPer un ragionamento molto superficiale direi che il concetto che voglio esprimere con queste parole, preso per i suoi sommi capi, sarebbe: ti fa stare bene? Fallo! Tra queste due parole, in realtà, ci sono un sacco di variabili che non rendono per nulla facile questo ragionamento.\nIl problema è che credo fermamente in questo semplice concetto e non riesco ad abbandonarlo solo perché ci sono uno, dieci, mille imprevisti di mezzo.\nSe penso di dover passare tutta la vita a chiedermi come sarebbe se facessi qualcosa di meraviglioso, mentre in realtà faccio tutt’altro senza trarne nessuna gioia, sono convinto che mollerei in questo istante qualsiasi azione perché non avrebbe assolutamente senso. Se penso , però, al fatto che in questo momento sto soffrendo, faticando o qualsiasi altra sensazione “negativa” perché sto muovendo un passo verso la mia felicità, diciamo che riesco a vedere meglio una situazione complessa.\nPensare alla fatica che comporta imparare a suonare uno strumento musicale quando la musica non mi interessa è terribile, ma fare tutta quella fatica perché domani, con quelle capacità, potrei fare parte attivamente del mondo..beh, è un’altra cosa.\nIl principio è di una semplicità disarmante, ma è molto lontano dalla facilità e richiede allenamento.\nMa il film? Lo riassumerei con le parole della nonna che con molta semplicità fa notare ai due protagonisti presi dalle difficoltà “normali” della vita che la vita stessa è sacrificio, ma che, nonostante tutto, quando lei era piccola e non c’era tutto ciò che abbiamo oggi, le difficoltà si affrontavano. Di fame non è mai morto nessuno!\nDobbiamo fare quello che ci rende felici. Le difficoltà ci sono, ma si superano perché l’obiettivo vale tutti gli sforzi. Se c’è da tirare la cinghia non stiamo facendo un miracolo! Stiamo vivendo. Dal vivere al morire di fame ne passa.\nPubblicato da Stefano Iovino a 05:44\nFesta del 6 Gennaio\nCredo che il 6 Gennaio possa essere considerata già la prima verifica dell’anno appena iniziato.\nIl carbone o i doni che si ricevono nella notte tra il 5 ed il 6 non individuano le persone buone o cattive, ma sono proprio i mezzi che vengono messi a disposizione.\nSvegliarsi e trovare una calza colma di caramelle è piacevole, pensare che dovranno bastare fino alla fine dell’anno forse un po’ meno.\nTutto ciò che si ha ad ogni inizio di ciclo è sempre poco e obbliga al confronto con la realtà costringendo a sviluppare tutto ciò che servirà per crescere ed andare avanti.\nPuò essere la notte tra i 5 ed il 6 di Gennaio un nuovo capodanno? Mi intriga vederlo come il capodanno più consapevole, quello che, passati i festeggiamenti, mette a confronto con le nostre personali risorse da conoscere, spendere, risparmiare e far crescere durante l’anno.\nUna percezione di questo tipo mi fa pensare e mi fa ragionare fin da subito in un’ottica diversa che non vuol essere diretta ad uccidere ogni sorta di positivismo, ma a creare una reale felicità consapevole di quanto effettivamente si ha a disposizione. È molto più semplice e naturale essere felici se si è consapevoli che andare a cercare un barlume di felicità in qualcosa che forse potrebbe accadere.\nCome i bambini sono felici di quello che hanno al momento, così anche io cercherò di vivere “diversamente” la mia esistenza; cercherò di abituarmi a vedere che molte cose belle succedono durante tutte le giornate che, per quanto brutte, hanno avuto per forza dei momenti positivi. Bisogna solo essere capaci di rintracciarli e di goderne appieno. Se ci si abitua ad un’analisi di questo tipo ci si abitua anche a creare un automatismo che porta immediatamente senza neanche pensarci a ricordare solo ciò che di bello succede, permettendo un’esistenza piena e soddisfacente.\nÈ questo che mi pongo come obiettivo. Ma non solo per quest’anno.\nPubblicato da Stefano Iovino a 05:26


SOS Imparare Facendo | Imparare Facendo\nSOS IMPARARE FACENDO E’ TORNATO\nIl programma di webinar dedicato a guidare gli imprenditori verso il futuro\nSOS Imparare Facendo ritorna con un nuovo format che sarà orientato ad aiutarti nella prossima stagione autunno inverno.\nL’argomento della comune influenza si unirà al terrore del Covid19 e questo contribuirà a modificare l’assetto del tuo business e tu dovrai essere pronto e preparato.\nIn questi tre webinar ti mostrerò le strategie che ho ideato per te, delineeremo insieme i possibili scenari futuri e sopratutto capiremo come prepararci ad affrontare l’incertezza in totale sicurezza.\nParleremo di: priorità, organizzazione del budget mensile, test interno.\nParleremo di: fidelizzazione del cliente, acquisizione di nuovi clienti.\nParleremo di: piano editoriale, contenuti di qualità, strategie di sponsorizzazione.\nCome posso partecipare al webinar?\nCome accedo alla sessione di GoToMeeting?\nPosso avere le diapositive?\nE' possibile avere la registrazione del corso?\nDurante il webinar è possibile fare domande?\nUTENTE NON ISCRITTO: se non ti sei ancora iscritto, allora iscriviti a questo link ->ISCRIZIONE WEBINAR\nUTENTE ISCRITTO: se invece sei già iscritto, allora il giorno precedente o il giorno stesso del webinar riceverai una email con il link per accedere alla sessione su GoToMeeting.\nACCESSO DA SMARTPHONE O TABLET: ti invitiamo a scaricare l'APP di GoToMeeting da PlayStore o da AppleStore. Una volta scaricata, ti basterà fare tap sul link che ti invieremo per email il giorno prima o il giorno stesso del webinar. Una volta aperta l'APP attendi che l'organizzatore avvii la sessione\nACCESSO DA PC: clicca sul link che ti invieremo via email il giorno prima o il giorno stesso del webinar. Scegli se scaricare il programma GoToMeeting e installarlo sul tuo computer oppure di proseguire sul web senza scaricare niente. Segui le indicazioni del programma per settare il microfono e la webcam (ti consigliamo di accedere con microfono spento). Resta in attesa che l'organizzatore avvii la sessione.\nSi, una volta terminato il webinar sarà nostra premura inviare a tutti gli iscritti le diapositive in formato PDF mostrate durante il corso.\nSì, una volta terminato il webinar la registrazione del corso sarà disponibile per tutti gli iscritti.\nNo, durante il corso non è possibile fare domande. Ti consigliamo di appuntarti tutti i dubbi che hai, perché al termine della sessione ci sarà lo spazio dedicato alle domande in cui riceverai tutte le risposte di cui hai bisogno.


Propagazione di piante di dracaena: impara come propagare una pianta di dracaena – Ilgiardino\nPropagazione di piante di dracaena: impara come propagare una pianta di dracaena\nL'aggiunta di piante d'appartamento è un ottimo modo per creare spazi verdi all'interno, oltre a illuminare e ravvivare gli spazi interni. Un'opzione popolare, le piante di dracaena, sono amate per la loro spensierata abitudine di crescita e la loro capacità di prosperare sotto la cura anche dei giardinieri alle prime armi. Oltre ad essere eccezionalmente facile da mantenere, la propagazione delle piante di dracaena è anche abbastanza semplice.\nCome viene propagata la Dracaena?\nLa propagazione delle piante è il processo mediante il quale i giardinieri sono in grado di creare nuove piante. Sebbene sia possibile avviare nuove piante di dracaena dai semi, spesso sono necessari molti anni per stabilire le piantine. In alcuni casi, le piante cresciute dal seme non saranno le stesse della pianta madre. Fortunatamente, molte piante possono essere propagate in un altro modo.\nPrendendo talee o altri piccoli pezzi della pianta madre, i coltivatori sono in grado di radicare e far crescere un esatto clone della pianta madre. Non solo il processo è facile, ma è molto più efficiente ed economico rispetto all'acquisto di nuovi impianti.\nCome propagare una dracaena\nCi sono due modi in cui si possono prelevare talee di dracaena: dall'alto e attraverso le talee. Poiché entrambi i metodi di coltivazione di nuove piante di dracaena attecchiranno rapidamente, il metodo di propagazione della pianta di dracaena scelto è semplicemente la preferenza del coltivatore.\nLa prima opzione è prendere le talee superiori, che risultano dalla rimozione della parte superiore della pianta. Mentre rimuovere completamente la parte superiore della pianta madre può sembrare allarmante, la crescita dovrebbe riprendere abbastanza rapidamente dai nodi di crescita dopo il taglio.\nFai un taglio sotto la linea delle foglie della pianta, assicurandoti di includere diversi nodi del gambo della pianta. Le talee possono essere piantate in un contenitore con terreno umido oppure possono essere poste in un vaso di acqua pulita. Le talee propagate in acqua richiedono poco tempo prima che le radici inizino a formarsi. Una volta che le radici iniziano a formarsi, riponi le piante in un contenitore.\nLe talee sono uno dei mezzi più comuni di propagazione delle piante. Coltivare nuova dracaena in questo modo è perfetto per coloro che desiderano produrre più cloni di piante contemporaneamente. Per i primi propagatori di piante, questo metodo può sembrare drastico, ma stai certo che la crescita riprenderà fintanto che almeno metà del fusto della pianta viene lasciato intatto.\nPer prendere le talee dalla dracaena, ripetere il processo di raccolta delle talee. Tuttavia, invece di tagliare lo stelo oltre uno o due nodi fogliari, taglierai una porzione più grande dello stelo. Taglia la sezione del gambo della pianta in porzioni da 8 cm, prestando particolare attenzione a quale estremità è la parte superiore e quella inferiore.\nPosizionare i segmenti di taglio nel terreno o in acqua, come descritto dal metodo di taglio superiore. Posizionare i contenitori in un luogo caldo che riceve la luce solare indiretta. Osservazioni:: Puoi aggiungere l'ormone radicante alle talee se lo desideri.\nImmagine di zhekos\nPuoi coltivare un nocciolo di ulivo: coltivare ulivi dai noccioli\nQuando innaffiare una pianta di anthurium: quali sono i requisiti idrici di anthurium\nLa mia dracaena sta perdendo foglie – motivi per cui le foglie cadono dalle piante di dracaena\nSuggerimenti per piantare semi di dracaena: impara quando seminare semi di dracaena\nPiantare contenitori con dracaena: scegliere i compagni per la dracaena in una pentola\nCura delle piante di dracaena – suggerimenti per coltivare una pianta di dracaena al chiuso\nProblemi con le piante di dracaena: come risolvere i problemi comuni delle piante di dracaena\nGuida alla potatura della dracaena: come e quando dovrei tagliare una dracaena\nPiantare la dracaena nel paesaggio: prendersi cura delle piante di dracaena all’aperto


Le proposte del Pentagono per un'Intelligenza Artificiale etica - Formiche.net\nLe proposte del Pentagono per un’Intelligenza Artificiale etica\nUno strumento per considerare responsabilità e conseguenze dalla progettazione fino all’utilizzo di un sistema di Intelligenza artificiale, tecnologia di importanza primaria per la competitività degli Stati Uniti. Così la Difesa americana mette i paletti per lo sviluppo di un’IA eticamente valida e prova a conquistare la fiducia di aziende e pubblico\nUn’intelligenza artificiale (IA) da progettare, sviluppare e implementare su fondamenta strettamente etiche. Questo è lo scopo dell’Iniziativa per un’IA responsabile, una nuova serie di linee guida pubblicate dall’Unità di innovazione della Difesa americana, ossia il braccio del Pentagono che assegna i contratti alle compagnie private.\nIl documento è pensato per fornire alle aziende un processo dettagliato da seguire per l’intero ciclo di vita di un’IA. Ci sono procedure per identificare chi potrebbe usare una data tecnologia, chi potrebbe esserne danneggiato, quali potrebbero essere i danni e come evitarli – sia prima della costruzione di un sistema, sia dopo che entra in funzione.\nSi tratta di “un utile punto di partenza per rendere operativi i principi etici del [Dipartimento di Difesa] per l’IA” presentati l’anno scorso, spiega il documento. Che avverte: le linee guida previste, derivate da un anno e mezzo di ricerca e collaborazione con le aziende, non sono definitive e andranno aggiornate col tempo. E non sono certo una soluzione definitiva.\n“[Queste] linee guida non possono offrire modi universalmente affidabili per ‘correggere’ carenze come dati distorti, algoritmi selezionati in modo inappropriato o applicazioni mal definite in ogni situazione”. Inoltre, alcuni sistemi proposti per questioni di sicurezza nazionale “potrebbero non avere un percorso per un’implementazione responsabile”.\nTuttavia, la decisione delle singole aziende di non perseguire una data capacità di IA “dovrebbe essere un risultato accettabile dell’adesione alle linee guida”. Tradotto: il contractor può collaborare con il governo e al contempo stabilire internamente, sulla base dei propri princìpi etici, su quali terreni non avventurarsi.\nL’idea alla base del Pentagono è rinsaldare il rapporto di fiducia con le aziende che ci lavorano, dato che lo sviluppo dell’IA è pregno di implicazioni etiche scottanti, specie se si tratta di scopi militari. Dunque occorre fare il possibile per garantire l’eticità di un sistema IA, permettendo al contempo lo sviluppo e il dispiegamento di una tecnologia assolutamente essenziale.\nLa questione è pressante: lunedì l’agenzia di controspionaggio e sicurezza più importante degli Usa ha identificato cinque settori vitali per gli interessi americani e vulnerabili alle azioni degli avversari. Si tratta di “tecnologie che potrebbero determinare se l’America rimarrà la superpotenza leader o sarà eclissata nel prossimo paio d’anni da competitor strategici, […] come Cina e Russia”. Nell’ordine: IA, bioeconomia, sistemi autonomi, informatica quantistica e semiconduttori.\nNon è un caso che l’IA figuri per prima. La tecnologia – che nella sua essenza tratta di dotare i computer di capacità cognitive e problem-solving creativo, permettendogli di fare lavori tipicamente assegnati all’uomo – ha applicazioni potenziali quasi illimitate. Molti dei processi di un caccia F-35 dipendono dall’IA, per esempio, come anche l’analisi delle quantità di dati immense che passano attraverso il setaccio delle agenzie di intelligence. Ma ad ottobre un ex esperto della Difesa americana si è licenziato in segno di protesta e ha indicato il ritardo nello sviluppo dell’IA, dovuto anche al dibattito etico, come uno dei rischi più grandi per il sistema-Paese.\nI programmi IA del Pentagono hanno già subìto battute d’arresto. Per esempio, l’idea di lavorare a un “cervello” digitale che sapesse analizzare autonomamente i contenuti dei filmati dei droni, un programma noto come Project Maven, non piacque agli impiegati di Google nel 2018. Una dozzina si licenziarono, un migliaio parteciparono a una protesta, e l’azienda non rinnovò il contratto l’anno successivo.\nLa vicenda portò Google a tirarsi fuori dalla gara per il massiccio programma di cloud computing per la difesa, il Joint Enterprise Defense Infrastructure (Jedi), citando i princìpi etici riguardo lo sviluppo dell’IA. Il contratto fu al centro di una contesa tra Microsoft e Amazon poi risolta in un nulla di fatto. Oggi Jedi non esiste più ed è stato sostituito dal Joint Warfighting Cloud Capability (Jwcc), un programma per cui si sta proponendo anche Google. E anche se gli impiegati stanno mugugnando internamente, martedì il Ceo dell’azienda Sundar Pichai ha difeso la mossa.\nDifesa, industria e multi-dominio. L’audizione di Profumo al Copasir\nLa Nato si ritrova a Riga. L’agenda e le sfide di Lukashenko e Putin


S. Francesco di Paola – Messina – Isola in Festa\nMessina / Pasqua / Provincia di Messina / Terza Domenica di Pasqua\nOgni anno, a Messina, la terza domenica di Pasqua si celebra S. Francesco di Paola.\nLa chiesa a lui dedicata sorge sul luogo dove approdò nel 1464 dopo aver compiuto la miracolosa traversata dello Stretto di Messina sul suo mantello.\nUn triduo di preghiera, solitamente predicato da un Padre Minimo e durante il quale si può ricevere il pane benedetto di S. Francesco, prepara alla festa che vede il momento più partecipato nella processione per le vie della parrocchia, con l’antica statua raffigurante il Santo di Paola.\nPeriodicamente la processione si svolge a mare e la statua viene imbarcata su una delle navi traghetto che portano in Calabria, ricordando così il miracolo che gli ha ottenuto il Patronato sulla Gente di Mare Italiana.\nTra le mani della statua, molto espressiva, viene collocato, in occasione della festa, un grande pesce argenteo, vecchio dono dei pescatori del luogo.\nQuest’anno i festeggiamenti sono stati arricchiti dalla presenza di un’ importante reliquia di S. Francesco, proveniente da Napoli, cioè la sua tunica che si conserva nella chiesa dei Padri Minimi di Piazza del Plebiscito.\nLa reliquia è stata accolta qualche giorno prima agli approdi di fronte la chiesa, accompagnata dalla comunità della parrocchia di S. Francesco di Paola di Catona (RC) – luogo dal quale il Santo salpò alla volta di Messina – e con la quale vi è un gemellaggio con quella messinese.\nLe bancarelle, le luminarie, i giochi pirotecnici e le immancabili patate di S. Francesco (patate bollite e salate) che vengono vendute per la strada, sono stati, anche questa volta, elementi tipici della festa in onore di S. Francesco di Paola invocato a Messina come “u Santu Patri”.\nTesto a cura del nostro collaboratore Giacomo Sorrenti\nFoto a cura del nostro collaboratore Giacomo Sorrenti\nS. Maria della Provvidenza – Antillo (ME)


Roma Metropolitane: sindacati, incontro positivo in Questura - Rassegna\nRoma Metropolitane: sindacati, incontro positivo in Questura\n03 ottobre 2019 ore 11.53\n“L'incontro è stato molto positivo. Il questore ci ha tenuto a sottolineare che questo non è il modo con cui in genere si gestiscono i rapporti con i sindacati”. Lo hanno sottolineato all’Adnkronos i segretari di Cgil, Cisl e Uil di Roma dopo l’incontro con il questore Carmine Esposito a San Vitale sui disordini di martedì scorso durante la manifestazione dei lavoratori di Roma Metropolitane.\n“Il questore – riferiscono i sindacalisti – ha ribadito che quando ci sono manifestazioni è importante la collaborazione con le forze dell’ordine. Inoltre ritiene che non ci siano reati da parte della polizia, ma che comunque sono in corso accertamenti. Da parte nostra non c’è nessuna questione che riguarda l'intervento in sé delle forze ordine, ma sottolineiamo che c’è una responsabilità politica del Comune di Roma da cui è partita la richiesta di intervento delle forze dell'ordine”.