Matteo Fais e Davide Brullo puntano su due scrittori per salvarci dalle atrocità narrative: Sergio Atzeni e Carlo Sgorlon - Pangea\nHome / Letteratura / Matteo Fais e Davide Brullo puntano su due scrittori per salvarci dalle atrocità narrative: Sergio Atzeni e Carlo Sgorlon\nMatteo Fais e Davide Brullo puntano su due scrittori per salvarci dalle atrocità narrative: Sergio Atzeni e Carlo Sgorlon\nPosted on Febbraio 12, 2019, 7:31 am\nBellas Mariposas di Sergio Atzeni: come usare il ’900, da Joyce alla postmodernità, per raccontare la Sardegna\nInspiegabilmente un testo ambientato nei dintorni del quartiere in cui viviamo può lasciarci più straniti di una storia che si svolge a New York. Certo, non per questo mi butterei mai nella ridicola impresa di scrivere un romanzo, o un racconto, che abbia come sfondo lo scenario della Grande Mela. Sarei un cretino e, almeno a giudicare dai titoli in libreria, di cretini simili ce ne sono a bizzeffe. Una volta, durante una presentazione qui a Cagliari, ho sentito un’autrice dire che il suo romanzo si muoveva tra le due coste degli Stati Uniti d’America, pur senza che lei vi fosse mai stata. “Ma ho studiato per giorni le immagini, su Google Maps”: lo giuro, ha detto proprio così. Io, preso da un riso di indignazione, ho lasciato a metà la birra che stavo bevendo e me ne sono andato. Anche al paranormale, bisogna pur porre un limite!\nA ogni modo, quando vedo i miei romanzi, qui nella mia città, inseriti nello scaffale con la dicitura “Letteratura Sarda”, ammetto che mi girano le palle. Già il concetto di Letteratura Sarda è più una diatriba senza soluzione che un’idea chiara e netta. Secondo alcuni, per farvi parte, bisogna scrivere in limba. Per altri basta l’ambientazione in una Sardegna anche immaginaria, quale quella di Niffoi, o la presenza di termini desunti dal nostro idioma. Io, personalmente, ho sempre evitato di caratterizzare in questi modi un mio testo. Direi che l’Italia, come sfondo di massima, mi è molto più congeniale. Mi pare del resto che oramai, data l’uniformità dello scenario globale e di conseguenza umano, tra nonluoghi e gusti imperanti su base pubblicitaria, molte storie – e certamente quelle che racconto io – potrebbero avere corso in una qualunque città situata tra Palermo e Aosta.\nResta il fatto che, ancora oggi – per quanto meno che in passato – certe realtà per essere narrate in modo ultrarealistico necessitino, se non del dialetto, oramai miseramente caduto in disuso, almeno di una forma ibrida. La più alta realizzazione che io abbia mai incontrato di questa formula letteraria mi pare essere rappresentata da quel piccolo gioiellino che è Bellas Mariposas, il racconto lungo con cui si interrompe la storia autoriale e terrena del grande Sergio Atzeni.\n“Vivere a Cagliari è un’esperienza esaltante, per chi ama la confusione linguistica, la mescolanza spuria di idiomi, i giochi di parole deliranti: spesso […] si parla di un italiano contraffatto, incomprensibile a chi non sia del luogo, tratto di peso dal sardo”, così commentava a ragione lo scrittore, in uno dei tanti articoli comparsi su “L’Unione Sarda”. Atzeni era ben consapevole, come scriveva nel pezzo In che lingua raccontare?, che “la complessità di radici e tradizioni (sardo, italiano, europeo) rende arduo il compito dello scrittore nazionale, ovvero di chi narra la propria nazione cercando un linguaggio personale ma comunicativo. Arduo ma non impossibile, vale la pena di tentare, è la risposta dei sardi che in questi anni tentano la via della narrazione, della letteratura”.\nBellas Mariposas era la realizzazione pratica di questi principi. Nella storia della dodicenne Caterina, che vive nel quartiere immaginario di Santa Lamenera, presumibilmente identificabile con Is Mirrionis o Sant’Elia, le due zone più disagiate della città di Cagliari, è il Novecento con tutta la sua lezione che entra in gioco per raccontare un mondo marginale e marginalizzato della realtà isolana.\nAtzeni va spesso a capo, come se si trattasse di una poesia (Era molto tempo che Tonio lo minacciava ma credevo che scherzava/ che lo odia lo so si vede da come lo guarda quando lo incontra e perché cerca sempre occasione di arropparlo di mala manera*), quasi in una strana forma a metà tra la lirica e, a suo modo, la prosa poetica. Il testo, inoltre, sorvola sulla sintassi come in una sorta di ripresa del modello joyciano del flusso di coscienza, in cui a parlare è la giovane protagonista sospesa tra l’ingenuità infantile e una incredibile consapevolezza da persona ampiamente rotta alla vita (se ti fai toccare l’albicocca da bambina finisci come mia sorella Mandarina pringia a tredici anni adesso ne ha venti e ha tre figli batte in casa privata non è lo schifo della strada ma sempre ti devi ciucciare minca purescia di qualche pezzemmerda*). La crudezza di certi passaggi, come quello appena visto in cui Caterina racconta della sorella prostituta, potrebbero far impallidire un qualunque americano alla Bukowski.\nLa domanda, comunque, non può essere elusa: era necessario scrivere in quel particolare modo? La risposta è sì, se si desidera traghettare l’esperienza del realismo, di un racconto della realtà che voglia dirsi vero, entro il contesto della postmodernità. La fine delle grandi narrazioni teorizzata da Lyotard, a favore di tante piccole voci che si influenzano tra di loro, lo richiedeva. Il sardo di quelle zone, infatti, pensa in quel modo, quasi seguendo una scansione poetica, secondo una lingua oramai spuria che però continua per tradizione a cercare un ritmo stortamente lirico. E lo fa in spregio a qualsiasi stringente regola grammaticale che ne limiti la forza, anzi la piega a quelle mai studiate ma assimilate per osmosi dal parlato popolare. Atzeni riesce in questa miracolosa operazione: far sbarcare il mondo in Sardegna e costringerlo a raccontarla.\n* “arropparlo di mala manera” significa “menarlo in malo modo”.\n*2 “albicocca” è la traduzione italiana di “piricoccu”, termine popolano usato per indicare la vagina; “pringia” vuol dire “incinta” e “purescia” sta per “marcia”, ma indica qui semplicemente una cosa sporca.\n“Solo la fantasia esiste”: ode a Carlo Sgorlon, lo scrittore-sciamano. Perché gli schizzinosi non gli dedicano un ‘Meridiano’?\nPremessa. Non sono veneto, riconosco definitive distanze tra Venezia e Vicenza, amo la levigata purezza del ‘Giambellino’ (autore delle più belle ‘Pietà’ della storia dell’arte) e la lucente cupezza del Tintoretto. Facendo la conta degli scrittori italiani che più abbiamo amato, qualche tempo fa, io e Alessandro Gnocchi – che non è veneto neppure lui, viene da Cremona – ci siamo accorti che erano tutti di lì, venuti dal fatidico ‘Nord-est’. Così, ci siamo messi a strologare un libro. Una antologia militante ed enciclopedica di autori di quel lembo di mondo. Infine – incuria mia – il libro non è uscito. Ma le letture sono bellissime. Da quella massa di medaglioni biografici, estraggo, quello dedicato a Carlo Sgorlon, un grande scrittore, che ci ha lasciato dieci anni fa, nel giorno di Natale del 2009. (d.b.)\nNel 1998 scatta il dibattito filologico: chi ha coniato la formula “Nord-Est” per definire quella fetta d’Italia che tiene insieme, grosso modo, Veneto, Friuli-Venezia Giulia e Trentino Alto Adige? La necessità filologica nasceva per ragioni – va da sé – politiche ed economiche. Quel pezzo d’Italia, infatti, stava dimostrando, in quegli anni, una vivacità economica senza pari. Sembrava quasi uno Stato a sé, l’Italia non più Italia e meglio dell’Italia. D’altronde, l’anno prima, in Veneto, la Lega Nord aveva ottenuto un successo clamoroso. Sul Messaggero Veneto, nel maggio del 1998, intervenì Carlo Sgorlon, nato a Cassacco, micro Comune in provincia di Udine, nel 1930, a sistemare le cose. Ricordò ai fideisti del Nordest di aver costruito, nel 1976, una “antologia che aveva il titolo Racconti di Nord-Est. Il libro fu pubblicato dall’editore Gremese, friulano che opera a Roma, ed ebbe diffusione nelle scuole nazionali. Dunque, allo stato attuale delle mie conoscenze, la parola Nord-Est fu inventata da me, per indicare, come è detto nell’introduzione, il Friuli, che in effetti è il Nord-Est più Nord-Est che ci sia”. Va sottolineato che Nordest era scritto così: Nord-Est. Il Nord, che appena lo pronunci ha l’odore di una abetaia siberiana, fuso con l’Est, cioè con l’afrore d’Oriente. Come legare in sposalizio il dio Thor e Shiva, la furia vichinga e la quiete buddhista. Già nella nozione di Nordest, in effetti, si percepisce una profonda differenza dall’Italia, dall’‘italianità’ dell’Italietta nostrana, che per il mondo è a Sud (Magna Grecia, pizza e mandolino) e a Ovest (la quintessenza dell’Occidente).\nIl Nordest – o Nord-Est, marcando i punti cardinali – è un’isola nella penisola. Di questa isola, Carlo Sgorlon è stato l’assoluto cantore, costruendo, lungo l’arco di una trentina di opere, l’epica del Nordest, e in particolare del Friuli. Nel 1998, l’anno della filologica diatriba, era uno dei narratori più letti e celebrati d’Italia. Lo dimostrano, per chi ama gli albi d’oro, i massimi riconoscimenti letterari del paese. Nel 1973 Sgorlon vince il Campiello con Il trono di legno – battendo fuoriclasse come Carlo Cassola, Raffaele La Capria e Giorgio Saviane – successo bissato (cosa rara al Campiello, accaduta solo a Primo Levi) nel 1983, con La conchiglia di Anataj, libro tra i più grandi dello scrittore, che racconta l’odissea di Valeriano, friulano emigrato in Russia alla fine dell’Ottocento e impegnato a costruire l’oceanica ferrovia transiberiana. Nel 1985, per altro, Sgorlon ottiene pure l’inchino della schizzinosa comunità letteraria del Belpaese, che lo omaggia con un Premio Strega stravinto (176 voti per lui, 71 per il secondo, Nico Naldini), dopo due puntate in cinquina (nel 1977 e nel 1979), per L’armata dei fiumi perduti, altro libro imperdibile e imperdonabile, che racconta la vicenda dell’armata cosacca in Carnia, dopo l’armistizio. Anche qui, come sempre, il dato storicamente certo sfuma in favola, in favola croccante e oscura. Agita quasi sempre in un “Friuli trogloditico”, a dettare “una condizione esistenziale immutabile, misteriosa, ricca di zone buie” (Roberto Damiani).\nInsomma: non c’era libreria italiana che, fino a vent’anni fa, non avesse bene in vista uno, due, cinque libri di Sgorlon. Lo denunciano le innumerevoli edizioni dei suoi capolavori: più di venti per Il trono di legno e per L’armata dei fiumi perduti. E fino alla fine – Sgorlon muore il giorno di Natale del 2009 – lo scrittore friulano compie, con diligenza artigiana, libri dai titoli onirici e dalle storie inquiete, Il patriarcato della luna, Il processo di Tolosa, Il filo di Seta (sulla vita del grande viaggiatore Odorico da Pordenone, frate minore che nel 1314 si avventurò in Estremo Oriente fino alla corte del Khan), Le sorelle boreali, La malga di Sir (dove, tra l’altro, si narra del massacro, perpetrato dai partigiani ‘rossi’, a danno della Brigata Osoppo in cui militava il fratello di Pier Paolo Pasolini), L’alchimista degli strati… Merito di una facilità narrativa inesausta, di un genio ‘magico’, per cui “l’opera di Sgorlon è frutto di una forte vocazione narrativa, risposta a un bisogno ritenuto istintivo e primordiale nell’uomo, quello di raccontare e ascoltare storie; per Sgorlon lo scrittore è colui che, a guisa degli sciamani delle civiltà primitive, stabilisce attraverso la magia dell’atto del raccontare un contatto con le forme archetipe della conoscenza, con l’inconscio, con il mistero originario, e in questo modo offre all’uomo moderno, perduto nel caos della realtà quotidiana e privo di modelli e di riferimenti, la possibilità di recuperare orizzonti e mete” (Serena Andreotti Ravaglioli). Narratore sorgivo, dalla ferocia fantastica (parole sue: “La realtà è soltanto un’illusione, una fiaba che raccontiamo a noi stessi. Solo la fantasia esiste”), ora è piuttosto in ombra. Parecchi romanzi sono irreperibili, Sgorlon meriterebbe quel ‘Meridiano’ che non gli dedicheranno mai. Come mai? Forse non siamo più abituati a farci conquistare da una storia? Il problema, semmai, pare altro. Sta nella schifiltosità del sistema letterario italico. Anche un critico intelligente come Geno Pampaloni, in calce a un giudizio notevole (“In ogni suo romanzo noi ritroviamo il respiro di saga nordica, il fascinoso baluginio di paesi remoti, di arcane leggende, e sempre nuove avventure mosse da un’irrequieta e infrenabile voglia di vita, il risuonare di cupi rintocchi del destino che insinuano un allarme di tragedia nel festoso tumulto della felicità”), che ci verrebbe voglia di passare le notti leggendo solo Sgorlon, sente la necessità di avvertirci che quella del friulano è una “non-scrittura”, che, insomma, è uno che ‘butta giù’ i capoversi, più impegnato nell’architettare una trama che a gestire gli ornamenti stilistici. Sgorlon, vien da dire si occupa di edificare il palazzo, mica di coltivare i ciclamini sul terrazzo dell’inquilina del sesto piano. Ma è davvero come la mette Pampaloni? Qualche dubbio c’è.\nSgorlon, cresciuto selvatico nella campagna friulana, ha fatto le scuole a Udine, vincendo il concorso per la Normale di Pisa. Si è perfezionato a Monaco di Baviera, si è laureato con una tesi su Franz Kafka, poi pubblicata per Neri Pozza. Riguardo alla sua opera, intrisa di vitalità e di un cupo senso della Storia, che ha mascelle d’acciaio (“Oggi come mille anni fa gli uomini agiscono per amore, per odio, per potere, denaro, prestigio, invidia, gelosia e via discorrendo. Come allora sono spaventati dalla morte, dalla fuga del tempo, dalla fragilità del loro vivere, dal dissolversi dei sogni e delle illusioni. Inseguono gli stessi miraggi, sono affascinati dalle stesse chimere, anche se esse mutano i loro stracci colorati nel guardaroba degli evi e dei secoli”), si sono fatti i nomi di Jorge Luis Borges, di João Guimarães Rosa, di Juan Rulfo, in una stramba consonanza tra la crudezza friulana e le allucinate desolazioni sudamericane. Sgorlon va riletto e soprattutto ripubblicato come si deve. Sapeva scrivere. Senza finzioni intellettualistiche e sofismi in surf nel mondo delle idee. Questo, oggi, pare un difetto. Ma in verità è un lusso.\nAlessandro Gnocchi amore Carlo Sgorlon comune Davide Brullo dialetto Franz Kafka Giorgio Saviane Gremese Italiano Jorge Luis Borges Juan Rulfo La letteratura Libri libro Matteo Fais Meridiano Narrativa Neri Pozza New York Pangea Pier Paolo Pasolini Premio Strega Primo Levi Romanzo Sardegna scrittore Scrittori Scrittura Sergio Atzeni Sudamerica\n“Io non so chi sono”: sulle poesie di Klaus Kinski (che terrorizzano l’editoria italiana). Dialogo con Antonio Curcetti\nHo iniziato ad ammirarlo detestandolo, per ricoprire di ingiurie la giuria del Nobel. La mia vita letteraria insieme a Patrick Modiano\nSia lode (almeno nel giorno del suo compleanno) a Emilio De Marchi, il nostro Alexandre Dumas, pioniere del “giallo”. Storia, tutta italiana, di risse e di coltelli\nHerman Melville alla ricerca della Balena Bianca tra Edimburgo, Costantinopoli e Venezia. 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Mera Double Ski Lift.\nAffittacamere Da Petro Pila Affittacamere\nVedi sulla mappa12.0 km da Riva Valdobbia12.0 km da Centro città\nSituato a 2 km dal centro di Scopello, l'appartamento con una vista sulle montagne offre una terrazza.\nVedi sulla mappa19.8 km da Riva Valdobbia19.8 km da Centro città\nQuesto appartamento con 2 camere da letto con una cucina si trova a 20 minuti a piedi dal centro di Fontainemore.\nVedi sulla mappa13.0 km da Riva Valdobbia13.0 km da Centro città\nVedi sulla mappa12.7 km da Riva Valdobbia12.7 km da Centro città\nVedi sulla mappa14.1 km da Riva Valdobbia14.1 km da Centro città\nVedi sulla mappa13.1 km da Riva Valdobbia13.1 km da Centro città\nCondominio delle Alpi CampertognoAppartamento\nVedi sulla mappa7.1 km da Riva Valdobbia7.1 km da Centro città\nDotato di una cucina con una lavastoviglie, un frigo e un forno, l'alloggio si trova a 10 minuti a piedi dal centro di Campertogno.\nRifugio Casa Lobietti Bed and Breakfast MolliaBed & Breakfast\nVedi sulla mappa3.9 km da Riva Valdobbia3.9 km da Centro città\nPosizionato a soli 1.6 km dalla Madonna della Neve, questo hotel ha una terrazza solarium e una terrazza prendisole.\nVedi sulla mappa2.9 km da Riva Valdobbia2.9 km da Centro città\nCasina Reale Villa Alagna ValsesiaVilla\nLa valligiana Bed and Breakfast Campiglia CervoBed & Breakfast\nVedi sulla mappa17.5 km da Riva Valdobbia17.5 km da Centro città\nSituato nel raggio di 2.7 km dall'Oratorio di Oretto, questo hotel offre un ristorante in giardino e la colazione a buffet.\nMansarda Monte Rosa Ski Hotel Alagna ValsesiaVilla\nCaratterizzata da una terrazza e da 2 camere da letto, questa villa dista 13 km da Lago di Gover.\nLocazione Turistica Villa Ottocento - VAE103 CampertognoAppartamento\nVedi sulla mappa7.7 km da Riva Valdobbia7.7 km da Centro città\nSituato a meno di 19 km da Museo Antica Casa Walser di Borca/Museo Alts Walserhüüs Van Zer Burfuggu, l'appartamento è composto da un angolo cottura, un bagno in marmo e 1 camere da letto.\nLa Pineta Appartamento GabyAppartamento\nVedi sulla mappa15.6 km da Riva Valdobbia15.6 km da Centro città\nSituato a 9 km da Alpenfauna Museum "Beck Peccoz", questo appartamento dispone di un angolo cottura e 1 bagni.\nPapaveri Appartamento IssimeAppartamento\nVedi sulla mappa17.8 km da Riva Valdobbia17.8 km da Centro città\nSituato a 9 km da Monterosa Ski - Weissmatten, questo appartamento dispone di una cucina e 1 bagni.\nMansarda In Valsesia Villa CampertognoVilla\nVedi sulla mappa7.4 km da Riva Valdobbia7.4 km da Centro città\nOffrendo un angolo cottura con un frigo, un forno e una lavatrice, questa villa è collocata vicino a Museo Parrocchiali.\nB&B Maria Luisa RimascoBed & Breakfast\nCi sono le camere con viste sulle montagne, mentre l'hotel si trova vicino al Lago di Rimasco.\nLe Relais Du Boucher Bed and Breakfast GabyBed & Breakfast\nL'hotel dista solo 5 minuti di passeggiata dalla Chiesa Parrocchiale di San Michele Arcangelo e vanta una terrazza prendisole, un campo da tennis e una terrazza solarium.\nVedi sulla mappa14.0 km da Riva Valdobbia14.0 km da Centro città\nLa struttura vanta le viste sul giardino, una cucina ed è posizionata a 4,5 km dalla Punta Tre Vescovi.\nRiver And MountsAlloggio in famiglia\nQuesto appartamento di 40 m² accanto alla Chiesa San Giacomo Maggiore offre un campo da tennis, una terrazza prendisole e una terrazza solarium.\nVedi sulla mappa3.2 km da Riva Valdobbia3.2 km da Centro città\nCa' Scocc, Antica Casa Di Montagna In ValsesiaVilla\nVedi sulla mappa6.0 km da Riva Valdobbia6.0 km da Centro città\nAppartamento del Sole GabyAppartamento\nVedi sulla mappa16.5 km da Riva Valdobbia16.5 km da Centro città\nQuesto alloggio di 90 m² è composto da 3 camere da letto, un angolo cottura e 1 bagni.\nMono Joli Villa GabyVilla\nDotata di un angolo cottura con una lavatrice, un forno e una microonde, questa villa è collocata vicino al santuario di Vourry.\nAppartamento Al Teatro CampertognoAppartamento\nL'alloggio è composto da una cucina completa, 2 camere da letto e si trova vicino a Chiesa San Giacomo Maggiore.\nCa' dal Riccu Appartamento Alagna ValsesiaAppartamento\nVedi sulla mappa3.1 km da Riva Valdobbia3.1 km da Centro città\nChalet With One Bedroom In Planaz With Wonderful Mountain View Enclosed Garden And Wifi 13 Km From The SlopesChalet\nAppartamento Gaby Appartamento\nVedi sulla mappa14.2 km da Riva Valdobbia14.2 km da Centro città\nRascardQuare Appartamento PiodeAppartamento\nVedi sulla mappa11.8 km da Riva Valdobbia11.8 km da Centro città\nChalet Pietra Villa FontainemoreChalet\nVedi sulla mappa21.3 km da Riva Valdobbia21.3 km da Centro città\nDove soggiornare a Riva Valdobbia?\nMigliori hotel economici a Riva Valdobbia\nSe avete un budget limitato, soggiornate a Casa Walser che offre le camere con le tariffe a partire da 81€.\nPer evitare le lunghe passeggiate per raggiungere il centro città, prenotate Tre Alberi Liberi, una struttura di alto livello con un parcheggio gratuito, una sauna e sci sulla neve che si trova a 150 metri dal centro.\nCasa Maria è un accogliente appartamento nel centro della città situato a 250 metri da Lo chalet. Baita Prato Della Croce è un ottimo B&B con la vista sulle montagne, posizionato a pochi passi da Parco Avventura Champoluc. Prenotate una camera a Relais Regina dove potrete godere dell'ambiente kid-friendly con un parcheggio gratuito, un centro spa e escursioni a piedi.\nRiva Valdobbia19.09 - 20.09.2021\nHotel Agora Lago Patria\nHotel Palumbo PaleseBari, Italia\nAlagna Valsesia 29 hotel - 3 kmRima San Giuseppe 3 hotel - 7 kmCampertogno 8 hotel - 8 kmGressoney-la-Trinité 28 hotel - 11 kmPiode 3 hotel - 11 kmGressoney-Saint-Jean 34 hotel - 12 kmBoccioleto 3 hotel - 13 kmMacugnaga 29 hotel - 14 kmGaby 10 hotel - 15 kmAyas 3 hotel - 16 kmFrachey 3 hotel - 18 kmChampoluc 89 hotel - 18 km\nBruxelles 1177 hotelHotel Venezia Vicino San MarcoAccra 891 hotelHotel 3 Stelle BardolinoSampieri B&bScalea 283 hotelFaenza Bed And BreakfastVille SalernoPula HostelCastellabate Hotel Sul Mare\nAeroporto di Milano Malpensa195 hotelAeroporto di Torino Caselle107 hotel


Venezia 2011: tao jie (a simple life) – recensione - Film 4 Life - Curiosi di Cinema\nHomeRed CarpetFilm FestivalsVenezia 2011: tao jie (a simple life) – recensione\nVenezia 2011: tao jie (a simple life) – recensione\n05/09/2011 admin Film Festivals\nLA STORIA È SEMPLICE, MA DECISAMENTE COINVOLGENTE\nNon c’è bisogno di effetti speciali o di chissà quale grande concept per realizzare un buon film: basta una storia semplice, dei personaggi ben scritti, una regia pacata ed il gioco è fatto. “Tao Jie (A simple life) è proprio una pellicola del genere, una pellicola che si potrebbe definire “educata”, nel senso che riesce ad imporsi all’attenzione dell’interlocutore in maniera quieta, senza alzare la voce, senza dover strafare, senza dover indossare inutile bigiotteria per abbellirsi.\nLa regista cinese Ann Hui si ispira a fatti realmente accaduti per raccontare il rapporto di amicizia tra un produttore cinematografico sulla cinquantina (Andy Lau) e la domestica Ah Tao, che ha servito ben quattro generazioni della sua famiglia. Il film ha come tema centrale la famiglia, che ancora una volta è tale pur non essendoci un vero e proprio legame di sangue. I due protagonisti infatti sono inseparabili e hanno un rapporto quasi morboso, l’uno che aiuta l’altro a vivere e sopravvivere nella società moderna. La donna non è la madre, ma con il suo amore ha cresciuto questo ragazzo, che le dimostra la sua gratitudine proprio nel momento del bisogno, cioè quando la donna, a causa di un infarto, dovrà abbandonare il suo lavoro da governante per andare in una casa per anziani.\nIn fin dei conti, “A simple life” è uno di quei film dove non accade nulla: nessun colpo di scena stupefacente. Tutto è molto lineare ed ordinato e la vera forza della pellicola sono i personaggi: talmente ben caratterizzati da far scorrere veloce i 117 minuti di frame by frame. C’è da dire che intelligentemente la regista ha affidato ad Andy Lau, uno dei migliori attori esistenti, il ruolo di protagonista, che veste perfettamente i panni del ragazzino diventato uomo, che rispetta e ama questa donna più di sua madre, con la quale non ha alcun tipo di rapporto.\nIl cinema cinese è un’industria veramente viva, che regala al mondo prodotti sempre di buona fattura e non è un caso che, negli ultimi anni, anche i distributori italiani se ne siano accorti (vedi l’uscita in sala in queste settimane di “Detective Dee e il mistero della fiamma fantasma”, sempre con Andy Lau). C’è da sperare che anche questo lavoro arrivi presto nelle nostre sale, perché ne vale davvero la pena: soprattutto nei momenti meta-cinematografici, in cui la regista prende bonariamente in giro tutta l’industria del cinema dai produttori agli spettatori.\nInfine una curiosità sulla pellicola? La partecipazione del regista Tsui Hark, che interpreta se stesso.


you wine magazine: TERREMOTO: AL VIA DOMANI LA CACIOTTA SOLIDALE\nTERREMOTO: AL VIA DOMANI LA CACIOTTA SOLIDALE\nMERCATO DI CAMPAGNA AMICA: ARRIVANO LE PRIME CACIOTTE SOLIDALI SALVA MUCCHE\nDomani sabato 3 Settembre 2016 dalle ore 10.00 in via San Teodoro 74 a Roma.\nAl via la prima iniziativa con un impatto economico diretto sul territorio per fermare l’abbandono con il lavoro per la popolazione, che nelle campagne terremotate significa soprattutto salvare le stalle. E’ quanto afferma la Coldiretti che offre la possibilità di acquistare le prime caciotte solidali “salva mucche”.\nLa produzione del formaggio è resa possibile da una mobilitazione straordinaria per garantire ogni giorno la mungitura e l’alimentazione delle mucche sopravvissute, raccogliere quotidianamente il latte su strade dissestate o chiuse, organizzare la trasformazione nella cooperativa che raccoglie e trasforma la gran parte del latte proveniente dalle stalle delle aree terremotate, da Amatrice a Norcia.\nLa presentazione dell’iniziativa con la messa in vendita delle prime caciotte solidali è alle ore 10,00 di domani sabato 3 settembre a Roma in via di San Teodoro 74 nel mercato di Campagna Amica al Circo Massimo per poi estendersi nei mercati degli agricoltori in tutta Italia.\nL’obiettivo è stato raggiunto attraverso l’impegno per garantire la funzionalità delle stalle dove servono mangimi, acqua, energia, attrezzature per la mungitura e ricoveri sicuri per le mucche ma anche il superamento del grave problema della conservazione e della raccolta del latte con frane e smottamenti sulle strade rurali distrutte o interrotte. Far vivere le stalle significa far ripartire l’economia e l’occupazione salvaguardando l’identità culturale e produttiva per contrastare l’abbandono in un territorio senza alternative all'agricoltura.\nNell’occasione gli agriturismi della Coldiretti prepareranno nel punto ristoro la pasta con l’unico sugo all’amatriciana fatto realmente con ingredienti al 100% Made in Italy, dal grano nazionale impiegato nella pasta al pomodoro, dal pecorino romano fino al guanciale ottenuto da maiali allevati in Italia. Per ogni piatto consumato saranno destinati 2 euro ad azioni di sostegno alle popolazioni delle aree terremotate, con l’adesione alla campagna di solidarietà globale fondata sulla valorizzazione del piatto tipico della località più colpita dal sisma.\nA due passi dal Campidoglio, l’antico mercato ebraico del pesce ospita questa realtà che vuole ergersi a modello non solo della campagna romana ma di tutto il Lazio. Sono i prodotti a farla da padrone: il carciofo di Cori, il broccolo romanesco, le puntarelle, il pomodoro di Trevignano, ma anche formaggi come il mitico Caciofiore di Columella, la Marzolina, passando per le olive di Gaeta, i tartufi di Campoli Appennino, miele, carni bovine e suine e un distributore di latte fresco. Tutti prodotti di stagione, certificati, a bassa emissione di anidride carbonica, che seguono un regolamento e un disciplinare a cui si attengono tutti gli aderenti.\nAltre informazioni di apertura del mercato: Nel mese di Luglio il mercato è aperto solo il sabato (9.00-16.00). Chiuso ad Agosto. Per maggiori informazioni sulle iniziative del mercato visita il sito: www.mercatocircomassimo.it.\nGiorni di apertura : Domenica; Sabato\nServizi del mercato: animazione per bambini, degustazione/piccola ristorazione, eventi socio/culturali, punto informativo, consegne a domicilio, accessibilità per diversamente abili.


Traslochi Privati Assago - Traslochi Milano e Provincia\nTu sei qui: Home / Traslochi Privati Assago\nI Traslochi Privati Assago professionisti nei traslochi Nazionali ed Internazionali, offrono traslochi economici e traslochi low cost per privati ed aziende\nESEGUIAMO I SEGUENTI SERVIZI DI Traslochi Privati Assago:\nAffidandovi a Traslochi Privati Assago potrete si trasferirvi da un ufficio all’altro, da una casa all’altra, da un piano all’altro senza problemi ma potrete realizzare il sogno della vostra vita riuscendo a godervi a pieno solo il momento d’euforia e di traguardo raggiunto che vi ha permesso di realizzare il vostro sogno e di arrivare alla meta che inseguivate magari da anni e anni.\nAffidarsi quindi a professionisti specializzati che si preoccuperanno di assistervi nelle vostre necessità oggi si può! La vasta gamma di servizi messa a disposizione da Traslochi Privati Assago vi permette di togliervi ogni dubbio sull’indecisione di un trasferimento o di un più banale trasloco perché si ha la consapevolezza di mettersi in mano a persone del mestiere che non aspettano altro che aiutarvi da quando nasce l’idea di un cambiamento fino all’effettiva vostra partenza o trasferta. L’assistenza di alto livello che l’impresa vi offre non ha niente a che vedere con la concorrenza a cui ogni giorno siamo sottoposti questo sia livello economico che a livello professionale.\nLa cura che garantiamo in ogni fase del trasloco è impeccabile, gli oggetti presenti nelle vostre case e nelle vite personali di ognuno di voi vanno custoditi con un certo rigore e una certa professionalità in modo tale da riconsegnare al destinatario tutto ciò che ha momentaneamente affidato nelle nostre mani di Traslochi Privati Assago.\nTraslochi Privati Assago al Servizio di Aziende e Privati\nÈ proprio la pianificazione il punto di forza di Traslochi Privati Assago, valutare attentamente quantità e tipologie di risorse da impiegare in questo è un vantaggio per il cliente che con noi ha la sicurezza di realizzare il suo progetto nel miglior modo e nel minor tempo possibile. Il ciclo di vita che caratterizza un trasloco viene sviluppato insieme, la forma che assume il trasferimento puntando al miglior risultato possibile con il minor impegno economico possibile rende il cliente forte della scelta fatta, e di giorno in giorno quello che all’origine poteva rappresentare un dubbio, con Traslochi Privati Assago, è diventato in poche ore la vostra certezza.\nNon abbiate paura di realizzare i vostri progetti, non abbiate paura di vivere i vostri sogni, tutto è possibile e a volte è meno difficile di quanto sembra, affidati a noi e il tuo progetto volgerà al termine in poche ore, Traslochi Privati Assago è ciò che vi occorre.\nCon Traslochi Privati Assago servizi per Tutte le Tasche con la Stessa Professionalità\nTraslochi Privati Assago ha la risposta ad ogni vostra esigenza privata internazionale e non contattando la nostra sede e i nostri uffici potrai scoprire ciò che ti occorre, ciò che ti mettiamo a disposizione, i nostri mezzi utilizzati nei trasferimenti , mezzi sempre assicurati alla migliore esperienza di navigazione , la professionalità utilizzata nel monitorare costantemente i nostri mezzi rende impeccabili i nostri spostamenti.\nAvrete certamente notato che Traslochi Privati Assago ha una soluzione ad ogni problema e ad ogni difficoltà in cui è possibile imbattersi, non attendere altro tempo…. Il tuo sogno ti aspetta!\nI Traslochi Privati Assago professionisti nei traslochi Nazionali ed Internazionali, offrono traslochi economici e traslochi low cost per privati ed aziende, offrendo sempre per tutte le tipologie di clientela una giusta soluzione.


Che tipo sei, una risposta dalla luce e dalle ghiandole - Il Noce di Morgana e Ligeia\nIl presente periodo storico è foriero di situazioni e condizioni di vita inaspettate e radicali in termini di stili e abitudini. La pandemia, le guerre, le limitazioni e i conseguenti schieramenti, che inevitabilmente si sono formati, hanno realmente diviso l’umanità in diverse fazioni contrapposte e spesso belligeranti fra di loro. La polarità d’altronde appartiene all’essere umano che deve necessariamente scegliere fra bene e male, buono o cattivo in quanto la sua natura è quella di identificarsi con qualcosa, una idea, un pensiero, una persona, per sentirsi “vivo”.\nLa massa aderisce alle mode, ai partiti politici, alle ideologie come una entità unica, un po’ come quegli stormi di uccelli che nel cielo disegnano delle coreografie perfettamente coordinati, ma certamente non trasmette la stessa grazia e magnificenza.\nLa radice di questo atteggiamento la possiamo trovare nella facile manipolabilità dell’essere umano e nella necessità di questo di aderire ad un gruppo (un tempo si parlava di tribù) per esigenze di sopravvivenza che oggi ha preso le sembianze di desiderio di riconoscimento, paura di rimanere da soli, pigrizia o, per utilizzare un termine a noi caro, per il sonno, perché l’essere umano è addormentato.\nE’ molto più facile aderire ad un gruppo e lasciar decidere altri per noi e per tutti, non ci si assumono responsabilità e si può continuare a badare al proprio orticello senza la paura di venir disturbati dal proprio status quo.\nPochi, ma oggi sempre più, cominciano a sviluppare un nuovo atteggiamento, iniziano a rendersi conto che questa realtà, proprio per come questa si sta dipingendo intorno a noi in questi ultimi tempi, è qualcosa da cui fuggire.\nIl pensiero unico, mainstream, a cui aderire per non essere buttati fuori dal “gruppo” comincia ad andare stretto e forse si intravedono le pareti della prigione in cui si trova l’essere umano.\nE questa prigione va ricercata ancora più profondamente perché la società di oggi è il culmine di atteggiamenti e modalità che trovano la loro ragione d’essere nel profondo di ogni singolo essere umano.\nSe partiamo dal presupposto che l’essere umano ha una serie circoscritta di risposte, di reazioni agli eventi esterni, che sono sempre quelli qualunque sia la situazione in cui si trovi, allora le sue prospettive evolutive, se lasciato a sé stesso, non potranno che giungere sempre allo stesso punto, o al medesimo ventaglio di possibilità limitate.\nCon la conferenza sui “Tipi planetari”, proviamo a mostrarvi come questo presupposto sia la condizione di partenza di ogni essere umano, e questa situazione di fatto rappresenti la “prigione” in cui ognuno di noi viene rinchiuso non appena mette piede in questa dimensione.\nIl gioco dell’uomo allora, per chi ovviamente sente il bisogno di giocare, diviene innanzitutto quello di rendersi conto di dove si trova, quindi di capire le regole del gioco e infine di individuare quali strumenti ha a disposizione per trasformare le proprie vicissitudini, i propri malesseri in veri e propri superpoteri, strumenti di risveglio e rinascita interiori.\nE’ un percorso di conoscenza in cui provare a vedere con occhi nuovi quello che si è sempre visto da una certa angolazione, per trovare la radice dei propri attaccamenti, delle proprie reazioni e atteggiamenti e non subirli più meccanicamente, ma utilizzarli intenzionalmente per la propria liberazione.


Antonello Dionigi | Consulente Banca Generali Pesaro (PU)\nVia Jesi 28\nTi consiglio il profilo di antonello dionigi\nCovip: “Crescono gli iscritti, ma il 23% non versa più”\nLa relazione annuale del presidente del'Autorità di vigilanza evidenzia come nel 2017 gli iscritti ai fondi pensione abbiano raggiunto i 7,6 ...\nLa Fed alza i tassi e annuncia un quarto ritocco nel 2018\nLa decisione della banca centrale di rivedere al rialzo il numero di interventi gela Wall Street che si aspettava solo tre rialzi nel 2018. ...\nSono Financial Planner di Banca Generali Private e affianco i miei clienti con una consulenza finanziaria su misura per aiutarli a realizzare i propri progetti di vita e a proteggere la loro ricchezza. Innovazione, esclusività e qualità caratterizzano i nostri prodotti e servizi in un ambiente di architettura aperta che riesce a convergere in un'offerta unica, e in strumenti esclusivi, il meglio delle tecnologie e delle competenze globali. Lavorare come professionista di Banca Generali Private significa sposarne non solo la forza del "brand" come garanzia di solidità, efficienza ed innovazione, ma soprattutto garantirne, con le proprie competenze, quegli elementi distintivi che ne hanno favorito la leadership nel settore: la qualità del servizio e il valore delle persone.\nGiappone, la manifattura cresce oltre le attese 44 minuti fa . In crescita l'attività della manifattura in Giappone nel mese di giugno. Il dato preliminare dell'indice PMI manifatturiero, publbicato da Markit e realizzato da Nikkei, si è attestato a 53,1 punti... leggi tutto\nDazi, al via le contromisure dell'Ue sul Made in USA 45 minuti fa . Entrano ufficialmente in vigore i dazi varati dall'Unione Europea in risposta alle tariffe doganali degli Stati Uniti su acciaio e alluminio. leggi tutto\nAppuntamenti e scadenze del 22 giugno 2018 56 minuti fa . 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L'Offerta Pubblica di Acquisto obbligatoria promossa da Pluto (Italia) S.p.A. sulla totalità delle azioni Snaitech in circolazione, a fronte di un corrispettivo unitario pari ad Euro 2,19, è stata... leggi tutto\nEuro Zona, a giugno scende la fiducia dei consumatori 16 ore fa . Peggiora la fiducia dei consumatori europei, lo rivela l'ultimo sondaggio condotto dalla Direzione Generale degli Affari Economici e Finanziari della Comunità europea (DG ECFIN). leggi tutto\nAeroporto Bergamo, passeggeri di Orio al Serio sulle ali della musica 17 ore fa . Entra nel vivo la festa della Musica presso l'Aeroporto di Milano Bergamo, gestito dalla società SACBO, che per questa giornata ha una programmazione ricchissima all'insegna della poliedricità e del... leggi tutto


Perdere Peso Ma Ancora Mangiare Carboidrati In cosa consiste una dieta senza carboidrati?\nPerdere peso ma ancora mangiare carboidrati, innanzi tutto...\nCarboidrati: come mangiarli senza ingrassare | Dissapore\nMangiare carboidrati e dimagrire? Basta la classica dieta mediterranea - ghiglianocinzia.com\nE questo senza dover scontare subito dopo il peccato di gola con infiniti sensi di colpa e dolorose privazioni. Elevati livelli di insulina non solo corrispondono ad uno spiccato processo di accumulo di grasso ma contemporaneamente inibiscono il processo di dimagrimento e lo fanno per molte ore! Evitare match di rancore per la perdita di peso di robert de niro consumare alcolici durante la dieta; 8. Secondo Leslie Langevin, professore della Whole Health Nutrition, infatti i carboidrati e quindi pane, pasta e frutta sono la miglior fonte di energia oltre a essere i cibi con più altro potere saziante, sia per lo stomaco sia per il buon umore. Dieta senza carboidrati: Con i consigli pratici necessari per ottenere da questo regime alimentare, i massimi risultati. Negli anziani riduce il rischio di demenze senili e chi la segue migliora l'efficienza fisica: Il benessere e la salute non passano solo attraverso una sana alimentazione. Facebook Quando si tratta di dimagrire idealmente dalla sera al mattino vale tutto e il contrario di tutto, meglio ancora se le proposte sono astruse: Reintrodurre gradualmente i carboidrati nelle fasi successive; Ma desso la solfa è cambiata. Fino a qui tutte belle notizie. In questo senso non fanno eccezione nemmeno la diete iperproteiche e low-carb. Lasciare la pasta al dente, evitando di cuocerla troppo, renderà il nostro piatto di spaghetti più resistente alla digestione. Rispetto ai cereali raffinati, quelli integrali hanno un indice glicemico e una velocità di assorbimento minori. Senza sacrifici e senza spesa eccessiva. Partiamo dalla questione delle proteine.\nEgli dimostrava poi di possedere una spiccata predilezione per strumenti musicali come la chitarra acustica, dalla quale non si separava mai, utilizzandola per accompagnarsi coreograficamentesin dallo svolgimento delle sue prime esibizioni, nonché successivamente, per tutto il corso della sua carriera. La carne ed i Grassi Saturi vanno a braccetto, e Snowdon et al hanno trovato che il consumo di carne è risultato associato con il Diabete Mellito. Questo farmaco è indicato per chi: Quanto conta eliminare zucchero, caffè, tè, alcool dall'alimentazione, tuttora rapida perdita di grasso in una settimana scogli anche per moltissimi vegani e aspiranti crudisti? Anni fa la mia pelle era molto sensibile, soffrivo di dermatite e sfoghi su viso, braccia, schiena con risvolti negativi anche sul mio umore. Per chi vive a Torino e dintorni si prenoti al suo prossimo seminario sull'alimentazione, domenica 13 gennaio. In estate riesce facile mangiare cibo crudo: L'eccesso di Peso Corporeo è il fattore di rischio individuale più importante per il Diabete Mellito di tipo 2, particolarmente il tipo in cui il grasso si distribuisce all'addome a forma di mela piuttosto del tipo nel quale l'eccesso di grasso è distribuito a fianchi e cosce a forma di pera. Immagino comunque che con questo termine faccia riferimento a tutte le preparazioni farmaceutiche destinate all' assunzione orale a scopo dimagrante pastiglie, compresse, capsuleconfetti ecc. Per usare una metafora direi che come esseri umani stiamo facendo un disegno crescita spirituale generatore di obiettivi di perdita di peso un pennarello alimentazione. Potete scegliere diversi tipi di verdure, ad esempio peperoni, insalata o verdure a vapore, con dell'hummus, e accompagnate il tutto con una galletta di riso.\nPossono essere in raso come perdere 10 kg di peso in 1 mese a casa più belli, ma non è raro che i nodi fatti per legarli possano scivolare compromettendo l'esecuzioneoppure in nylon meno scivolosi, ma opachi. Tutte le diete hanno un elemento di privazione, e spesso c'è una "lista di no" di alimenti che dobbiamo evitare se vogliamo avere successo nella nostra perdita di peso. The Los Angeles Atherosclerosis Perdita. Ma su questo non dovresti fermarti. A najlepiej picie samej wody i przegryzanie jej powietrzem. Punte femminili per perdita di peso Perdita di peso 5 punte per iniziare oggi; Comprare ingrosso macchine acustiche per i bambini e macchine uv su it. Uno o due giorni a settimana, dietisti sono invitati a completare una giornata di pulizia. Risoluzione dell' infertilità femminile e del rischio di tumori femminili. Mi sentivo davvero deforme e quindi ho chiesto di essere esentata. Inventor do regime que permite comer de tudo, o especialista conhece muito. Non sono fatte di gesso, in quanto si frantumerebbero in breve tempo. Quando andate al ristorante non esagerate con le porzioni. Peso per zdjecia zdrowa dieta. Sarà premura del Personal Trainer tenere conto delle dimensioni del seno. Ciclismo shop online Brucia grassi 6 in bici per dimagrire:\nSono quindi 6 compresse al giorno e non si deve superare questo dosaggio. Xls Medical Liposinol Capsule - gPrezzo: Xls Brucia Grassi Xls Brucia Grassi è un prodotto della linea Xls che aiuta a bruciare grassi in maniera più veloce ed è efficace per mantenere il giusto equilibrio del peso corporeo. Prima o dopo i pasti? XLS Medical Liposinol è un dispositivo medico indicato: In secondo luogo bere molta acqua xls funziona o no a ridurre il senso di fame. In questi casi si consiglia di ridurre il dosaggio e di aumentarlo gradualmente fino al raggiungimento del dosaggio indicato. In programma di dieta per piastrine basse di una malattia renale o di calcoli renali, evitare di assumere questo prodotto regolarmente. Le sue funzioni principali, in base anche alla sua composizione, sono: I benefici di una riduzione del proprio peso corporeo, soprattutto quando in eccesso vanno al di la del solo aspetto fisico. Quanti Chili si Perdono? Grazie alla sua capacità di legare il grasso, XL-S Medical Liposinol riduce la frequenza con cui il cibo lascia lo stomaco e impedisce alla glicemia del sangue di alzarsi repentinamente: Spesso la fame è anche di origine nervosa, conseguente a sbalzi ormonali o semplicemente per eccessiva golosità. Se vi dovesse capitare di saltare uno dei pasti principali, assumete comunque la dose di XLS Medical Liposinol.\nLe aziende e piperina forte si trova in farmacia persone che offrono risultati strabilianti in poco tempo e senza sforzi mentono sapendo di mentire. Principio attivo: Per questo motivo, deve essere assunto un supplemento multivitaminico prima di coricarsi. Si raccomanda un metodo contraccettivo addizionale in caso di diarrea grave vedere paragrafo 4. Gelatina; Indigo carmine E ; diossido di titanio E Non si devono assumere più di tre capsule da 60 mg nelle 24 ore. Qualora i pazienti non riescano a perdere peso dopo 12 settimane di trattamento con BEACITA, devono consultare il loro medico o farmacista. Pagamento con carta di credito o carta prepagata, come la Postepay tramite PayPal Le spese di spedizione vanno aggiunte al totale ordinato e vengono automaticamente calcolate al termine dell'acquisto. Sovradosaggio Sono state studiate dosi singole di mg di orlistat e dosi multiple fino a mg tre volte al giorno per 15 giorni in soggetti normopeso e obesi senza riscontro di evidenze cliniche significative.\nPagamento con carta di credito o carta prepagata, come la Postepay tramite PayPal Il pagamento on-line tramite carta di credito avviene su una connessione protetta dotata di un sistema di cifratura molto efficace. Claritin d 12 ore di perdita di peso nel Forum - ABCsalute. Funziona qualsiasi pillola di perdita di peso Peso perdita Energetica E Veneto allungare la perdita bustino vita, un' analisi alimentazione per dimagrire quanto costa per capire se funziona amazon corsetto cheneau alu davvero e. Fare qualsiasi pillola dieta funziona davvero yahoo. La Dieta dello Yogurt: Perdita di peso: Stando alla ricerca pubblicata dal New England Journal of Medicine, il cui autore principale è Erin Bohula, le persone in sovrappeso o anche obese potrebbero dimagrire di circa 4 chilogrammi in 40 mesi. EllaOne Package leaflet - HRA Pharma Se si manifesta dimagrire benefici qualsiasi degli effetti indesiderati tra cui effetti non elencati in questo foglio, si rivolga al farmacista al medico o a programma di dieta per 80 kg di maschio altro operatore sanitario. Definizione In caso di disturbi, patologie o allergie consultate sempre prima il vostro medico curante.\nNe risulta, dunque, che più basso è l'indice glicemico di un cibo ed altrettanto contenuta è la relativa secrezione d'insulina e minore sarà la probabilità che i carboidrati consumati vengano convertiti in grassi! Le loro fibre sono considerate tra le più importanti del mondo vegetale, capaci di prevenire le malattie croniche e, secondo alcuni studi, la mortalità per tutte le cause.\nIn cosa consiste una dieta senza carboidrati? Più precisamente, una dieta ipocalorica a basso contenuto di carboidrati, adeguatamente studiata e ben fatta, potrebbe: Partiamo dalla questione delle proteine. Negli anziani riduce il rischio di demenze senili e chi la segue migliora l'efficienza fisica: Ancora una volta, usando la scienza come guida, potremmo descrivere: Il metabolismo proteico produce azoto, che i reni eliminano con abbondante acqua.\nLa moda del controllo del peso sano e duraturo dice addio diete restrittive e soprattutto ri-dà ai carboidrati la loro dignità. Che cosa c'è di nuovo in questo libro?\nPer facilitarti nell'impresa, posto che andare da un nutrizionista è la soluzione più saggia che tu possa fare se vuoi metterti a dieta, ecco i 10 carboidrati migliori da mangiare se stai cercando di perdere peso. Grazie, io l'ho sempre detto eh ma questa cosa che adesso mi dia ragione anche la scienza mi fa fare un bel sospirone di sollievo. Fa bene alla salute e all'anima.\nIndice e carico glicemico: La premessa è che questa dieta sia, senza alcun dubbio, lo stile di vita ideale per tenere il peso sotto controllo e, soprattutto, per prevenire le malattie e salvaguardare la propria salute.\nNumerosi sono gli studi che dimostrano che chi segue il modello mediterraneo ha meno rischio di ammalarsi di tumore, di malattie cardiovascolari, come infarto bruciare i grassi cintura addominale ictus, e anche di andare incontro al sovrappeso e all'obesità.\nE a consumare solo cereali integrali e real food, ovvero cibo vero.\nMigliori valutazioni di supplemento di perdita di peso puoi bruciare il grasso della pancia in 2 settimane\nChirurghi di perdita di peso in carolina del sud rapida perdita di peso weston italia\nEvitare di consumare alcolici durante la dieta; 8. Fino a qui tutte belle notizie. Variare il più possibile il menù giornaliero; 9. Ma sono a nostra disposizione anche ulteriori accorgimenti che possiamo adottare nella lotta alle calorie in eccesso.\nFrutta secca 15 g CENA: Ricordarsi di bere frequentemente, raggiungendo almeno i 2 Litri di acqua giornaliera; 5. In questo senso non fanno eccezione nemmeno la diete iperproteiche e low-carb.\nElevati livelli di insulina non solo corrispondono ad uno spiccato processo di accumulo di grasso ma contemporaneamente inibiscono il processo di dimagrimento medicina di prescrizione di perdita di peso in italia lo fanno per molte ore! Di dieta mediterranea si parla da sempre.\nInfatti con le come perdere il 15 percento di grasso corporeo in fretta animali si assumono più grassi, per lo più di tipo saturo, aumentando il peso corporeo e come perdere il 15 percento di grasso corporeo in fretta rischio di malattie cardiovascolari.\nMa a farceli ridurre è anche il falso mito secondo cui la sera non verrebbero smaltiti e attenterebbero al nostro girovita. Anzi, molto meglio del classico piatto di riso in bianco sarà un buon risotto, o anche una fresca insalata di riso, sempre tenendo la cottura al dente e con un buon accompagnamento di verdure e relative fibre.\nAncora, cibi a basso indice glicemico si sono rivelati determinanti nell'indurre sensazioni di sazietà più durature dopo il consumo di un pasto. Più veloce è l'entrata di un carboidrato nel flusso sanguigno ed altrettanto veloce sarà l'impennata dei livelli di Insulina.\nI carboidrati stimolano la secrezione d' insulina. Senza sacrifici e senza spesa eccessiva. Assumere un integratore di probiotici, sempre sotto il consiglio del professionista, per preservare lo stato di salute intestinale; 7. Rispetto ai cereali raffinati, quelli integrali hanno un indice glicemico e una velocità di assorbimento minori.\nQuesto è un aspetto importante poiché fa affievolire il desiderio e la necessità di zuccheri tra un pasto e l'altro! La difficile digeribilità delle proteine animali mette migliore dieta per perdere 10 chili di grasso dura prova i succhi gastrici, lo stomaco e il fegato.\nCome tale è anche responsabile della crescita del tessuto adiposo o grasso corporeo attraverso un'aumentata e spiccata conversione dei carboidrati in grassi! Lasciare la pasta al dente, evitando di cuocerla troppo, renderà il nostro piatto di spaghetti più resistente alla digestione.\nPurtroppo il tipo di giornalismo che cerchiamo di offrirti richiede tempo e molto denaro. Al resto ci pensa Chef Rubio.\nAttenersi a 3 porzioni al giorno di cereali integrali, 1 o 2 di frutta e 1 o 2 di legumi. Facebook Quando si tratta di dimagrire idealmente dalla sera al mattino vale tutto e il contrario di tutto, meglio ancora se le proposte sono astruse: Certo, non tutti i carboidrati sono uguali.\nTutti questi regimi hanno un denominatore comune: Supportati oramai da numerose evidenze scientifiche, proveremo a rispondere a queste e ad altre domande, sfatando vecchi miti e soprattutto descrivendone i pro e i contro. Con i consigli pratici perdita di peso la quinta ca per ottenere perdere peso ma ancora mangiare carboidrati questo regime alimentare, i massimi risultati. Per poi sbizzarrirsi e godersi le ben settanta ricette contenute nel libro e rivisitate dallo chef Rubio, al secolo Gabriele Rubini.\nAnche il pane abbasserà il suo indice glicemico se prima lo avremo congelato: Passate al consumo di fonti alimentari glucidiche a basso indice glicemico se il vostro obiettivo è mantenere un regime alimentare volto al dimagrimento per lunghi periodi di tempo! Riproduzione riservata.\nConsultare immediatamente il professionista in caso di malessere. Ottime notizie.\nSupplementi di perdita di peso magra chetone


Combattere il tumore al seno senza chemioterapia - Oncolife\nCombattere il tumore al seno senza chemioterapia\nSperimentata una nuova tecnica presso l’Ospedale San Gerardo di Monza per una soluzione alternativa alla chemioterapia per chi è malato di tumore al seno.\nTradizionalmente solo le forme tumorali a basso rischio potevano evitare la chemioterapia utilizzando la terapia ormonale.\nIl tumore al seno aggressivo\nMa da oggi anche i tumori al seno più aggressivi, classificati con il codice HER2+ possono sfruttare la combinazione della sola terapia ormonale in combinazione con due farmaci “intelligenti”. In questo modo anche per questi tipi di tumori la chemioterapia non sarà l’unica strada percorribile per ridurne le dimensioni.\nLa sperimentazione clinica multicentrica internazionale è attiva da qualche giorno presso l’Unità operativa di Oncologia Medica della ASST di Monza.\nDichiara Matteo Stocco, Direttore generale della ASST di Monza: “Questa nuova sperimentazione clinica rappresenta un segnale importante che testimonia la crescita, anche scientifica, della nostra ASST per la cura dei pazienti. La nostra unità di ricerca di Fase 1 è l’unica struttura nella realtà italiana che nasce come servizio trasversale, che accoglie e gestisce proposte di studi clinici in tutti i settori della medicina, non solo in aree dedicate, come accade in altri centri di ricerca italiani”.\nSpiega Marina Cazzaniga, Responsabile della Patologia Mammaria e recentemente anche del neonato Centro di ricerca di Fase 1: “Il protocollo con questi farmaci permetterà di offrire alle pazienti un’alternativa al classico trattamento chemioterapico perché utilizza farmaci mirati a inibire una doppia via di crescita della cellula tumorale HER2+. Ancora più importante per le nostre pazienti è il fatto che in questo protocollo i due “farmaci intelligenti” sono utilizzati in combinazione, cosa non ancora possibile nella pratica clinica routinaria, aumentando in questo modo in maniera esponenziale le possibilità di ridurre la massa tumorale, rendere possibile un intervento chirurgico conservativo, ma soprattutto incidere in modo significativo sulle possibilità future della paziente di evitare una recidiva.“\nIl trattamento durerà sei mesi e i primi risultati si potranno avere fra un anno, un anno e mezzo conclude il direttore della struttura Paolo Bidoli.\nArticolo precedente Giunchiglia: rimedio naturale per combattere il cancro\nArticolo successivo La crescita delle cellule tumorali potrebbe fermarsi con il raffreddore e l’influenza


Le 11 cose da fare se si pratica yoga. Scoprile cliccando qui\nSi dice che un vero yogi lasci un posto meglio di come lo ha trovato. Questo tipo di attitudine è tipica di chi ha un rispetto speciale per l’energia di uno spazio. La Bhagavad Gita, libro di riferimento per gli yogi, definisce uno yogi come colui che compie l’opera senza preoccuparsi dei frutti.\nUno yogi non si siede a meditare e basta, ma esce dal tappetino e fa. Uno yogi vero è yogi dentro ma soprattutto fuori dal tappetino. Un vero yogi ha cose da fare e le fa, senza procrastinare e stando sempre nel qui e ora. In questo articolo spiegheremo cosa fare se si pratica yoga nel quotidiano.\nCosa fare se si pratica yoga: cosa fa il vero yogi?\nCosa fare se si pratica yoga: imparare a essere flessibile\nChi è il vero yogi, chi fa la verticale perfetta o chi medita per 4 ore al giorno? Chi è il vero yogi, chi conosce tutte le posizioni in sanscrito e si porta il tappetino anche in vacanza o chi fa le offerte a madre natura con rituali e preghiere? Ma soprattutto chi è che decide chi è il vero yogi?\nUn vero yogi è tutto questo e niente di tutto ciò. Un vero yogi è vero a se stesso. Fa ciò che per lui (o lei) lo yoga significa. Questa arte millenaria è, appunto, millenaria. Le interpretazioni sono diverse e molte.\nYoga significa unire, yoga è agire. Che importa se lo si fa pubblicamente o in privato. Non sarebbe più felice/tranquillo/pacifico il mondo se ogni persona praticasse yoga anche solo 10 minuti al giorno? L’azione vera, non violenta e fatta con amore è un’offerta al divino e agli altri oltre che a noi stessi. Un vero yogi non si tira indietro. La parte difficile dello yoga non sono le asana ma il tempo fuori dal tappetino.\nA tal proposito, il significato del termine yoga ci viene in aiuto e ci ricorda che, attraverso la pratica, l’uomo deve “aggiogare se stesso come un cavallo disposto ad obbedire”. Ossia “aggiogare”, “controllare”, “governare” i sensi.\n5 cose da fare giornalmente se si pratica yoga\nUno yogi sa sorridere perché riesce sempre a trovare una ragione per stare bene.\n2. Bere acqua con limone al mattino appena sveglio\nNon è un’abitudine yogi quanto un’abitudine sana. L’acqua con limone aiuta a mettere in moto il corpo da dentro.\n3. Trovare sempre uno spazio da dedicare solo a se stessi\nDedicare del tempo a se stessi non è un atto egoista, ma un atto d’amore. Se una persona non sta bene, come si pensa che possa aiutare gli altri? E quindi trovare un hobby da coltivare con se stessi, colorare, cucire, fare gioielli, fare surf, darsi al fai-da-te non solo è sano, ma altamente consigliato.\n4. Fare una lista di cose da fare durante il giorno e farle!\nScrivere una lista e marcare ciò che si è fatto è gratificante e aiuta a concentrarsi durante il giorno senza procrastinare o rimandare troppo.\n5. Trovare sempre uno spazio da dedicare agli altri, a pieno, stando presenti\nPrenditi anche 10 minuti al giorno, telefona a un amico, parla con tuo figlio, marito, madre… Non importa. Siediti e ascoltalo, prova a essere presente senza il cellulare in mano, senza interrompere.\nAltre 5 cose da fare giornalmente se si pratica yoga\n6. Se viene in mente un’azione gentile, farla\nSe l’hai pensata vuol dire che è fattibile. Uno yogi non si tira indietro perché “può sembrare brutto o strano”. Yoga è azione. L’azione gentile è un seme nel cuore di chi lo riceve.\n7. Rispettare lo spazio che ci circonda\nUno yogi lascia un luogo migliore di come lo ha trovato riuscendo a renderlo sempre più bello. Lo abbiamo già scritto, ma ci teniamo a ribadirlo.\n8. Pulire spazio ed energia dietro di sé\nLa pulizia di un corpo è igiene. La pulizia di uno spazio è amore. La pulizia dell’energia è un regalo.\n9. Dire Grazie\nQuesta parola così piccola e piena di significato è sempre sulla bocca di uno yogi. Qualsiasi cosa accada è un insegnamento. Rafforza le emozioni, il carattere e tutte le relazioni in generale.\n10. Lasciare la tecnologia per 10 minuti al giorno\nUno yogi vero sa apprezzare un panorama senza doverlo fotografare. Prova a staccarti dagli altri e ricollegarti a te stesso.\nSenza dimenticare un’altra cosa da fare se si pratica yoga. Una importante…\n11. Mangiare sano\nUno yogi si prende cura degli altri, dello spazio, delle relazioni, e tra tutto questo lo spazio interno e la relazione con se stessi gioca un ruolo molto importante. Mangiare sano, quello che ci fa sentire bene ha un alto valore non solo per la salute, ma anche per come ci muoviamo nella vita.\nUn radicale cambio di alimentazione per stare meglio porta con sé la consapevolezza dei limiti e delle potenzialità del proprio corpo. Un’alimentazione sana ed equilibrata è componente fondamentale per una pratica olistica come lo yoga: il cibo che fa bene a chi pratica yoga deve dare il giusto apporto energetico ai muscoli coinvolti negli esercizi e, nel contempo, secondo i principi dell’alimentazione ayurvedica, influenzare positivamente le emozioni.\nDopo aver elencato punto per punto le 11 cose da fare se si pratica yoga, ti ricordiamo che lo yoga è uno stile di vita, e deve essere affrontato come tale. Non è la persona che si adatta allo yoga ma lo yoga che si adatta alla persona. E allora il tuo yoga vivilo fino in fondo, se ti fa stare bene continua, se senti che hai bisogno di cambiare, cambia.\nSe c’è una cosa che un vero yogi fa, allora, è essere flessibile, nel corpo ma sempre e soprattutto nella mente.\nE la flessibilità è uno dei principali effetti dello yoga, insieme a diversi benefici psicologici. In particolare ricordiamo che lo yoga aiuta a migliorare il benessere generale della mente, rappresentando un rimedio efficace contro lo stress e l’ansia. Lo yoga, infine, migliora la concentrazione: la pratica è considerata una sorta di allenamento per la concentrazione, più si pratica e più questa capacità migliora.\nPratica yoga: come trovare la motivazione giusta ogni giorno


ME GUSTA VIDEOGAMES #104 – LE USCITE DEL 12 MARZO 2019 – ME GUSTA CHANNEL\nME GUSTA VIDEOGAMES #104 – LE USCITE DEL 12 MARZO 2019\nPubblicato da megustachannel il 12 Marzo 2019 11 Marzo 2019\nEcco tutti nuovi videogiochi in uscita oggi, martedì 12 marzo 2019:\n– The Caligula Effect: Overdose (Pc – Gioco di Ruolo): Mobius: un mondo idilliaco che esiste perché le persone possano dimenticare il dolore e i problemi della realtà.\nIn questo mondo, creato da un programma vocaloide senziente, la realtà e la fantasia si mischiano, consentendo alla gente di rivivere il periodo delle scuole superiori. Tuttavia qualcosa manca all’appello;\n– Trüberbrook (Pc – Adventure): un’avventura grafica ambientata in un 1960 alternativo;\n– Dissidia: Final Fantasy NT Free Edition (Pc – Action/Picchiaduro): Con la fine della battaglia tra caos e ordine grazie agli eroi venuti da terre lontane, il regno è sull’orlo di essere cancellato dall’esistenza. Tuttavia, una forza arcana ha portato un nuovo soffio di vita e ha dato un nuovo scopo a queste rovine. La lotta è cominciata di nuovo, e il mondo è la tua arena!;\n– The Wizards Enhanced Edition (Ps4 – Action/Adventure): Diventa un abile mago, lancia tantissimi incantesimi e proteggi il regno di Meliora. The Wizards è un apprezzatissimo gioco d’avventura con un sistema di lancio degli incantesimi unico, basato sui movimenti delle mani, progettato per i controller PlayStation®Move. Dopo due anni di duro lavoro, la Enhanced Edition offre meccaniche di gioco e contenuti nuovi, secondo il desiderio dei giocatori.\nDissidiaEnhanced EditionFinal fantasy NTGamesGiochiNew VideogamesNintendoNswOverdosePc GamePc GamesPS4Ps4 gamesSwitchThe Caligula EffectThe WizardsTruberbrookVideogameVideogamesVideogiocoXbox OneXOneXone Games\nArticolo precedente TV USA – Martedì 12 Marzo 2019\nArticolo successivo ME GUSTA NETFLIX #120 – LE USCITE DELL’11 E 12 MARZO 2019\nME GUSTA NETFLIX #127 – LE USCITE DEL 23 E 24 MARZO 2019\nTV USA – Domenica 24 Marzo 2019\nROBOCOP VIVO O MORTO – A GIUGNO SALDAPRESS INIZIA LA PUBBLICAZIONE DEI FUMETTI!\nME GUSTA VIDEOGAMES #106 – LE USCITE DEL 22 MARZO 2019\nME GUSTA NETFLIX #126 – LE USCITE DEL 22 MARZO 2019


LE FOTO DELLE PRINCIPESSE-ATLETE SU INSTAGRAM - MAM-e\nLe foto delle principesse-atlete ovvero il servizio fotografico che ha conquistato il web\nLe foto delle principesse-atlete hanno iniziato a circolare su Instagram qualche giorno fa e hanno da subito attirato l’attenzione. L’autrice è Heather Mitchell, una fotografa dell’Alabama che ha realizzato lo shooting quasi per caso.\nL’idea, infatti, è nata da una vicenda personale della Mitchell. Sua figlia Paislee gioca a softball: ha solo otto annni, ma questo non la rende immune dalle critiche dovute agli sterotupi di genere. Quando, un giorno, la mamma di una compagna definisce la bambina “troppo femminile” per giocare a softball, Heather decide usare la sua arte per mandare un messaggio forte.\nUna delle foto realizzate da Heather Mitchell\nNasce così il progetto fotografico “Bacause you can do it all” (perché sei libera di fare tutto). Che bisogno c’è di scegliere tra essere femminili o essere sportive? Perchè non si può semplicemente abbracciare entrambe le cose? Le foto delle principesse-atlete realizzate da Mitchell ci dicono proprio questo, come spiegato dalla fotografa: “Se hai un sogno e ci credi veramente, non devono esserci limiti“.\nGli stereotipi di genere spesso possono condizionare fin da piccoli e la femminilità nelle bambine può essere erroneamente presentata come un limite. Ecco perchè il messaggio di Mitchell è importante per le giovani ragazze. Le aiuta, infatti, a capire come si possa andare al di là di ciò che la società presenta come tradizionalmente “maschile” o “femminile”. Inoltre, spinge le bambine e le ragazze a precepire lo sport come svincolato dal genere e legato, invece, alla salute, al divertimento e al superamento dei propri limiti.\nLE FOTO DELLE PRINCIPESSE-ATLETE\nUna foto dal progetto di Heather Mitchell\nHeather ha dato il via al progetto semplicemente fotografando sua figlia nella sua duplice natura di bambina “femminile” e “sportiva”. Ha poi condiviso la foto sul suo profilo Instagram e così è iniziato tutto. Molti genitori le hanno chiesto di realizzare fotografie simili per incoraggiare le le loro bambine a non farsi vincolare dagli sterotipi nella scelta dello sport. Il progetto ha iniziato a crescere e a diventare virale.\nLe foto rendono bene l’idea di Mitchell . La contrapposizione tra i vestiti da principessa e gli elementi sportivi è palpabile e ci fa capire come il contrasto tra l’idea del “maschile” e del “femminile” sia insita in noi e nella nostra società. Il punto, però, è proprio porre l’accento sull’assurdità di questo apparente conflitto. Questo è ciò che ha fatto Heather osservando la sua bambina un giorno vestirsi da principessa e il giorno dopo cercare vermi in giardino e trovando in questa libertà da sterotipi un valore da condividere.\nL'ARTE DELLA MATERIA DI BURRI IN MOSTRA A VENEZIA\nTENDENZA COSTUMI MARE 2019, L'INTERO VA DI MODA


24/10/17 - Cena sociale Aspesi Milano su "Riaprire i Navigli?"\nIn occasione della cena sociale Aspesi del 24 ottobre si e' discusso del piano di riapertura dei Navigli a Milano con Empio Malara, Presidente dell'Associazione Amici dei Navigli.\nCome noto, il progetto presentato dal Sindaco Sala prevede un avanzamento graduale con una prima apertura di cinque tratti di canali e, solo in un secondo momento, il raggiungimento della navigabilita' totale. La "cantierizzazione" della citta' ed i riflessi sulla viabilita' sono naturalmente le preoccupazioni principali.\nL’acqua tornera' in 2 chilometri di canali entro il 2022.\nIl primo tratto della Martesana in via Melchiorre Gioia, lungo 850 metri, e' quello che avrebbe meno impatto sul traffico perche' rimarrebbero due corsie di viabilita' in una direzione e nell’altra sacrificando solo i parcheggi laterali. Il secondo tratto, piu' semplice perche' gia' scavato, e' Conca dell’Incoronata - San Marco dove ci sono le porte di Leonardo. Ha una lunghezza di 230 metri e, anche con i lavori in corso, il Comune intende garantire ai residenti il passaggio in auto. La tratta Sforza - Policlinico e' la piu' composita e si pensa di appoggiarsi ai lavori della M4 essendo prevista una fermata. Rimarra' un senso di marcia per le auto verso corso di Porta Vittoria su un corsia, per residenti, mezzi di servizio, taxi e autobus. Il canale qui sara' lungo 410 metri di lunghezza e 7 metri di larghezza. Anche nel tratto di piazza Vetra ci si appoggera' sui cantieri della M4, qui il canale sara' di 300 metri verso corso di porta Ticinese. Rimarra' un senso di marcia per la mobilita'. Infine il tratto piu' vicino alla Darsena quello della conca di Viarenna, sara' lungo 260 metri.\nIl nuovo anello carrabile e pedonale che affianchera' il naviglio sara' adibito solo al traffico locale, per chi abita nelle vie e non sara' piu' utilizzato per attraversare la citta' come accade ora, quindi servira' a ridurre il traffico nelle zone attraversate. L'opinione dell'arch. Malara, condivisa dai presenti, e' che l'affascinante ma complicata operazione avra' sicuramente un impatto meno negativo sulla viabilita' se potra' contare sulla nuova linea metropolitana M4. Adesso la parola passa ai cittadini. La consultazione su questo progetto si fara' insieme alle elezioni regionali o politiche o all’election day in caso di accorpamento della sfida lombarda e nazionale: la Giunta intende coinvolgere i cittadini in un percorso di rigenerazione urbana con nuovi spazi pedonali e piste ciclabili e riprendere il percorso gia' a suo tempo intrapreso con le vie d’acqua di Expo 2015.\nL'Associazione dei Navigli rappresentata da Empio Malara promuove da anni l'iniziativa ritenendo che questa, con la riattivazione dell’idrovia Locarno–Milano–Venezia, il restauro e la necessaria riclassificazione del Naviglio di Pavia, rappresenti un impegno da perseguire, indispensabile per ridare, non solo alla Darsena, ma alla citta' di Milano, il ruolo di principale porto di navigazione turistica dell’asta fondamentale di navigazione interna del bacino del Po. Come affermato anche nello studio di fattibilita' cui ha collaborato, Malara sostiene che "la riapertura non solo ridara' alla citta' il suo principale ed esteso ruolo portuale, ma le restituira' anche la sua identita' di citta' ricca di acque, la sua caratteristica originale di citta' dei Navigli, una delle principali risorse fondamentali di Milano , la citta' che prima di ogni altra nazione d’Europa ha praticato il pluriuso delle acque, ha trasformato il suo fossato difensivo in quello che Carlo Cattaneo ha definito un “modello d’industria”. La riapertura dei Navigli significa , per la citta', una riconquista ambientale indispensabile per gli effetti che la riapertura avra' sulla riduzione del traffico veicolare, sul potenziamento del trasporto pubblico e sull’uso delle acque per l’irrigazione dei giardini e dei parchi, per produrre calore e freddo per gli edifici pubblici e privati. La riapertura e' anche l’occasione per ridare motivazione alle forme urbane derivate dalla presenza dell’acqua, per ricomporre paesaggi considerati di magnificenza civile, ma anche per creare nuove forme urbane significative ed esemplari per dare continuita' tra passato e futuro. In una parola fare del centro di Milano di nuovo il baricentro del sistema complessivo collegato con la rete ciclabile e di navigazione turistica e per passeggeri del bacino del Po, sviluppandolo come un luogo d’arte, di commercio e di vita collettiva, prevalentemente pedonale. Riaprire i Navigli in Milano significa potenziare al massimo la sua risorsa fondamentale, l’acqua, ritornare a praticarne il pluriuso, valorizzare la caratteristica originale di essere una citta' ricca di fiumi artificiali, di canali irrigui, navigabili e produttori di energia da fonte rinnovabile, canali che proprio per essere stati perfezionati dagli idraulici pratici per rispondere a piu' funzioni hanno ricevuto e meritato il nome di Navigli".\npresentazione del progetto di restauro della Conca di Viarenna Completamento dell'idrovia Locarno-Milano-Venezia


Energia, accumularla sul fondo del mare | Wired Italia\nUn tricheco di fronte alla vastità dell'Oceano Artico (Foto: Wolfgang Kaehler / LightRocket via Getty Images)\nSi chiama Ocean Battery ed è stata progettata dalla startup Ocean Grazer, spin-off dell’Università olandese di Groningen. Si tratta di una batteria sottomarina per le energie rinnovabili che ha fatto il suo debutto mediatico al Ces 2022 di Las Vegas, uno dei più importanti eventi mondiali dedicati all’innovazione tecnologica. L'idea punta a risolvere direttamente alcuni dei principali problemi che frenano l’utilizzo delle energie rinnovabili, come per esempio una produzione non costante nel tempo a causa delle condizioni meteorologiche.\nNell’ambito della transizione energetica, i progetti sulle energie rinnovabili offshore si stanno moltiplicando con la necessità di soluzioni di accumulo specifiche, integrabili direttamente negli impianti o appunto situate sui fondali marini. Ocean Battery, infatti, altro non è che un sistema di accumulo pensato specificatamente per impianti fotovoltaici o eolici in mare. Il funzionamento, non a caso, ricorda quello delle centrali idroelettriche a pompaggio, che sfruttano acqua e gravità.\nL’idea degli sviluppatori è quella di raccogliere l’energia generata dal vento per poi immetterla in rete solo nel momento in cui c’è una maggiore richiesta di elettricità. In questo modo, si può bilanciare domanda e offerta e gestire il flusso attraverso la smart-grid. Il serbatoio sul fondale marino, infatti, può contenere fino a 20 milioni di litri di acqua immagazzinata a bassa pressione. Una singola Ocean Battery, poi, dovrebbe avere una capacità di 10 MWh, e può durare circa 20 anni.\nMa come funziona? Il serbatoio è collegato con un sistema di pompe a una camera d’aria superiore. L’elettricità generata da turbine eoliche o pannelli fotovoltaici galleggianti verrebbe utilizzata per pompare l’acqua dal serbatoio alla camera e rilasciarla quando necessario tramite una spinta della pressione dell’acqua oceanica sopra la camera che, azionando le turbine, produce altra elettricità. Il sistema può così trasformare le piattaforme offshore in veri e propri generatori.\nCombustibili fossili, addio\nMa Ocean Battery è solo l’ultimo progetto in ordine cronologico che vuole cambiare il panorama delle fonti rinnovabili sfruttando i fondali degli oceani. Flasc, uno spin-off dell'Università di Malta, ha sviluppato un sistema che utilizza elettricità prodotta da fonti rinnovabili per pompare acqua in una camera che contiene aria sotto pressione, che può quindi far girare una turbina idraulica per generare energia. Anche la tecnologia Flasc può essere utilizzata per convertire la fornitura intermittente di energia rinnovabile in un'uscita graduale.\nUn’installazione Falsc, si legge sul sito del progetto, è progettata per oltre 25 anni di funzionamento continuo nelle condizioni operative più difficili e si adatta anche ad acque poco profonde. La capacità di accumulo di energia, invece, aumenta rapidamente con volume e pressione ed è ideale per forme di realizzazione che richiedono capacità di accumulo superiori a 10 MWh.\nUn'altra iniziativa, invece, risale a qualche anno fa e si chiama StEnSea (Stored energy in the sea): l'idea è quella di utilizzare sfere cave di cemento sotto la pressione dell'oceano come sistema di accumulo per immagazzinare quantità significative di energia elettrica offshore. Dopo una fase di ricerca e sviluppo il modello è stato testato in Germania nel novembre 2016. Durante l’ultimo Expo 2020 a Dubai, StEnSea è stata fra le tecnologie tedesche presentate: se installata lungo le coste dell'Europa, del Giappone e degli Stati Uniti, hanno spiegato i ricercatori, questa tecnologia potrebbe fornire fino a mille volte la capacità di stoccaggio a terra.\nGuardando al domani, se da un lato queste tecnologie accelerano lo sviluppo delle rinnovabili – che vedono comunque un aumento del 42% nell’ultimo decennio negli Usa e il superamento di quelle fossili in Europa – dall’altro non si possono non considerare alcune criticità come il costo. I sistemi di accumulo che coinvolgono un tipo di batteria di questo genere sono infatti molto costosi e, inoltre, possono presentare il rischio di perdite o contaminazione in un ambiente oceanico.\nSecondo l'amministratore delegato di Ocean Grazer, Frits Bliek, il progetto non ha bisogno di alcuna manutenzione e, anzi, può "migliorare la vita marina", senza deturpare i territori o distruggere gli habitat. La batteria, inoltre, non richiede minerali rari per essere costruita. Tuttavia, ci vorranno ancora molti anni all'implementazione di questi sistemi all'interno della rete elettrica. Ocean Battery inizia comunque il suo cammino: una batteria verrà installata nei mari dei Paesi Bassi nel 2023, mentre entro il 2025 si punta ad avere un sistema offshore completo con batterie di questo tipo.


Formazione Avviso 8, avanti tutta. Primi decreti ma tanti mugugni - QdS.it\nFormazione Avviso 8, avanti tutta. Primi decreti ma tanti mugugni\nLa nuova graduatoria prevede sempre la possibilità di fare ricorso: attività ancora in bilico. Dopo l’ennesimo stop del Cga e le modifiche della Regione ancora tanti interrogativi\nTags: Formazione, Lavoro, Sicilia, Avviso8, Bruno Marziano\nPALERMO - Corsi e ricorsi: per l’ennesima volta, a seguito della pubblicazione della quarta graduatoria dell’Avviso 8, l’assessorato regionale all’Istruzione e alla Formazione Professionale ha pubblicato i primi decreti di finanziamento (al momento all’incirca una ventina, ndc) per l’avvio dei corsi di formazione, fermi ormai da due anni. La trafila riparte, eppure, nessuno sembra credere che sia veramente arrivato il momento di cominciare.\nInnanzitutto per la storia travagliata dell’Avviso, che sembra sopravvivere a decine di ricorsi, per la gioia dell’amministrazione regionale, ma che non riesce a vedere l’effettiva partenza delle attività, nonostante le continue rassicurazioni e gli entusiasmati proclami dell’assessore regionale Bruno Marziano.\nTra le più recenti dimostrazioni di scetticismo, le dichiarazioni di Costantino Guzzo, responsabile regionale dell’Unione Sindacale di Base: “Togliere i criteri B4 e B5 dall’Avviso 8 significa penalizzare ancora una volta i lavoratori disoccupati della Formazione professionale siciliana, dando la possibilità a enti e società selezionate con l’Avviso 8 di assumere nuovo personale – sostiene Guzzo -. Un fatto è certo: è in atto un tentativo di prendere in giro i dipendenti della Formazione professionale della Sicilia licenziati”.\nIl riferimento è chiaramente alle ultime vicissitudini giudiziarie dell’Avviso 8, per il quale il Cga ha espresso parere negativo in riferimento all’attribuzione dei punteggi per i criteri B4 e B5, inerenti l’esperienza e l’anzianità del personale assunto a tempo indeterminato. In tutta risposta, l’assessorato regionale ha preferito depennare i due criteri, portando sullo stesso piano enti nuovi e enti storici, che lavorano nel settore da anni e che contano al proprio interno buona parte degli 8 mila lavoratori al momento a casa, in attesa di risposte.\n“Vorrei ricordare all’assessore Bruno Marziano – continua Guzzo - che togliere i criteri B4 e B5 in corso d’opera rappresenta per i lavoratori storici un’ulteriore perdita di garanzie, perché di fatto significa che vengono eliminati i 7 punti per il personale con dieci anni di esperienza e dieci anni di professionalità”.\nLa stessa opinione è condivisa da Vincenzo Figuccia, deputato all’Assemblea regionale siciliana: “Sull’Avviso 8 della Formazione professionale - evidenzia Figuccia - c’è ancora qualcuno che pensa di potere giocare con il pane delle famiglie dei lavoratori. Mi chiedo secondo quale logica e procedura l’assessore Marziano si permette, oltre a decidere di cambiare le regole in corso d’opera, di cambiare in modo del tutto arbitrario i parametri per la graduatoria”. Il deputato ritiene infatti che, in tal modo, l’assessore regionale al ramo, Bruno Marziano, ha deciso di dare l’ultimo colpo di grazia ai lavoratori storici, in quanto, togliendo i punti B4 e B5 nessun ente è più obbligato ad attingere dall’albo dei lavoratori con 10 anni di professionalità e di anzianità. “Ciò è spiegabile solo con la volontà di tenere in piedi un avviso bislacco, di garantire qualcuno e autorizzare qualche assunzione” conclude il parlamentare. Una manovra meramente elettorale, a detta di molti. “Quello che mi chiedo – aggiunge il responsabile dell’Usb Formazione professionale della Sicilia Guzzo – come rappresentante sindacale dei lavoratori di questo comparto, è come si possono cambiare le regole scritte da questa stessa amministrazione in un bando a distanza di circa un anno”.\nNei giorni scorsi Guzzo e altri 11 lavoratori sono stati rinviati a giudizio per avere inscenato una manifestazione senza autorizzazione davanti l’assessorato alla Formazione.


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