Trame intorno ad un tavolo\nElenco delle finaliste\n4 febbraio 2011: laboratorio sul viaggio nei corsi di italiano\nIl nostro racconto nasce da questi mesi passati insieme a Trama di Terre, nel centro interculturale delle donne native e migranti che ha sede a Imola. Da molti anni si organizzano i corsi di italiano per e con le donne; è un modo per imparare la lingua, per confrontarsi sui temi dei diritti e di attualità, per coinvolgere sempre più persone nelle nostre iniziative.\nSe vi piace votatelo mandando una mail a questo indirizzo: giuriapopolare@concorsolinguamadre.it . C'è tempo FINO AL 30 APRILE 2011!\nL’autrice del racconto più votato dalle lettrici edai lettori riceverà in premio alcune prestigiose pubblicazioni artistiche. Fra tutti coloro che parteciperanno alla votazione, verrà estratto un nome a sorte che riceverà in premio i libri del Concorso Lingua Madre e l’ingresso gratuito al Salone del Libro. Per leggere i racconti delle altre finaliste potete visitare il sito: http://www.salonelibro.it/\nDi Anila, Ana-Maria, Humma, Fatima, Fousya, Irena, Irenke, Irene, Irene, Kissairys, Lidia, Loubna, Mariana, Mirala, Nadiia, Natalia, Nicoleta, Nina, Oksana, Roxsana, Rupinder, Silvia, Stefania, Soukaina, Tamara, Teresa, Valentina, Violeta, Walaa, Zitounia.\nIo sono madre di mio figlio Dimitri\nIo sono nonna di mia nipote Romana\nIo sono sorella e mio fratello si chiama Anatoliy\nIo sono zia di tre nipoti: Oleg, Tatiana, Bogdan.\nLo scacciapensieri alla porta continua a suonare, la pedana all’ingresso rimbomba, visi noti e nuovi entrano con bimbi in braccio, carrozzine, torte nei sacchetti: oggi è il primo giorno di scuola. Anzi, l’apertura, il giorno dei test che poi diventa un giorno di festa, di incontro tra tutte le studentesse e le insegnanti. Il giorno in cui Trama1 riapre le porte e l’anno scolastico riprende a girare, con le sue scadenze fatte di pomeriggi di letture, cucina, giri per la città, condivisione di momenti allegri e malinconici, risate, giochi, tombole, riflessioni sulla violenza contro la donna, film, articoli e dettati. Siamo tantissime, quasi sessanta e la confusione aumenta perché mancano sedie, penne, fogli per scrivere. Le torte si confondono con i libri, le aranciate occupano troppo spazio. I bimbi corrono e gridano, mentre le mamme cercano di concentrarsi sui test, sarà gli occhiali o i occhiali?? Poco importa, abbiamo tutte voglia di finire per metterci a chiacchierare, a mangiare le torte alla panna montata della signora ucraina e le palline dolci immerse in una crema verde (sarà pistacchio??) di Rukhsana, la mamma pakistana, che quest’anno arriva insieme alla cognata e alle due figlie. È un bel momento di caotica amicizia, ci dividiamo tra chi corregge i test scritti e chi chiacchiera con le crocchie di donne che si sono formate in tutto il centro. Finalmente ci raduniamo intorno al tavolone e dividiamo i gruppi: lunedì e giovedì; martedì e venerdì. E ci lanciamo sui dolci.\nCi rivediamo il giovedì successivo. Siamo Irene, Stefania e Silvia, corso avanzato, obiettivi comunicativi e di espressione orale e scritta. Poca grammatica, vogliamo conoscerci e parlare di noi. Vogliamo insegnare con le nostre trenta alunne. Siamo tutte emozionate, noi ci chiediamo come andrà, chi saranno le nostre studentesse, loro sono trepidanti, come ogni primo giorno di scuola. Trama ci accoglie con il suo calore, è una casa prima che una scuola. Ci sediamo tutte intorno al tavolo, obiettivi: conoscenza, creazione di un gruppo e di un contesto condiviso, parlare di sé. Siamo pronte ad ascoltare, a rompere il ghiaccio e a confrontarci. Cominciamo con un lungo giro di presentazioni, chi siamo, da dove veniamo, cosa ci piace fare e non fare. Ognuna parla di sé e descrive fisicamente la vicina, la guida sarà Naima, la protagonista di un testo di italiano. Solo per dare spunti, perché per il resto tutte abbiamo voglia di dire la nostra. Facciamo gli aggettivi e i loro contrari, c’è chi è occupata, lavora come badante o donna delle pulizie e Walaa invece non è occupata. Il suo contrario è …. casalinga? Humma non è d’accordo, le casalinghe sono occupatissime!!!!!! Non si guadagna, ma si lavora, dice Natalia, che sottolinea: il contrario di occupata è dis-occupata. Come dis-ordinata! Esclama Irene, che poi ci tiene a dirci che lei, però, è ordinatissima. Bene. La lezione la fanno da sole, siamo già ai prefissi! Quando tocca a Nadia sceglie l’aggettivo coraggiose. Per lei siamo tutte coraggiose, anche noi tre. Siamo coraggiose perché abbiamo lasciato le nostre case, i nostri cari, a volte i figli, oppure loro sono venuti con noi quando erano piccoli e abbiamo dovuto crescerli con una lingua straniera. Tutte applaudono a questa definizione, si sentono forti. E tutte vogliono che questa lingua sia più famigliare, forse madre non lo sarà mai, ma per i loro figli sì. Voglio capire mio figlio quando fa i compiti, aiutarlo, dice Walaa.\nEccoci: Mi chiamo Nadiia e ho 55 anni. Vengo dall’Ucraina. Sono di statura alta e di corporatura sono abbastanza robusta. Ho i capelli bianchi, non molto lunghi, gli occhi grandi, di colore verdi, il naso normale. Ho un carattere solare, sono una persona sincera, generosa, e un po’ disordinata. Ciao! Mi chiamo Ana-Maria e ho 24 anni. Vengo dalla Romania, ma adesso abito con i miei genitori qui in Italia a Solarolo. Sono di statura alta: 1,70 m e di corporatura non sono né magra né grassa. Ho i capelli corti e neri, gli occhi piccoli e marroni, il naso all’insù e la bocca carnosa. Metto sempre vestitini leggeri e amo gli orecchini. Sono un po’ timida, ma mi piace conoscere nuove persone, perché ho gli stessi amici da quando ero piccola. Sono molto romantica, appassionata di musica e mi piace guardare tutti i film nuovi! Sono Humma, ho 30 anni e sono pakistana. Sono di statura media e di corporatura sono robusta. Ho i capelli lunghi e neri, e anche gli occhi neri. Sono una persona attiva e simpatica! Sono allegra e un po’ timida. Ciao! Sono Tamara e ho 54 anni. Sono nonna, mio nipote ha 6 anni. Sono un’abitante di Canittale, città vicina a Kiew, ma adesso abito a Imola e lavoro come badante da 3 anni. I miei capelli sono corti, gli occhi sono verdi, di corporatura sono grassa. Il mio naso è normale, quando leggo porto gli occhiali. Ho un carattere…sono cattiva! Mi chiamo Nina e ho 45 anni. Vengo dall’Ucraina, dalla città di Lugansk. Abito a Imola. Ho i capelli corti, sono bionda con gli occhi azzurri. Sono di statura media, né alta né bassa, e di corporatura non sono né magra né grassa. Ho un carattere un po’ timido, sono ordinata e socievole. La mia vita qui è triste, tutti i giorni sempre uguali… Ciao a tutte! Sono Lidia Saustkievic e vengo dalla Polonia. Sono nata il 16 marzo 1983 a Ciechanoij, una piccola città al centro della Polonia. Sono alta e abbastanza magra. Ho i capelli medi, lisci e biondi. I miei occhi sono azzurri. Sono una persona sensibile, timida, e tranquilla, ma anche un po’ pessimista, e disordinata. Metto sempre i jeans e le maglie. Mi piace molto indossare vestiti comodi. Ho un fidanzato che si chiama Mantino, anche lui è polacco. Abbiamo insieme una figlia, Amelia, che ha due anni. Amelia è tutta la mia vita. Ciao!!! Io sono Kissairys e vengo da Santo Domingo. Sono simpatica. Ho i capelli neri, sono di statura bassa, ho gli occhi marrone scuro, ho il naso a patata e ho un bel sorriso… Io sono Walaa, vengo dall’Egitto. Ho 31 anni. Io sono magra, di statura media. Ho i capelli castani e lunghi, ho gli occhi di colore verde. Sono allegra e un po’ timida. A volte divertente e simpatica, attiva, a volte pigra, pessimista. Ciao, mi chiamo Natalia e vengo dalla Moldavia. In Italia vivo da 5 anni. Io ho 27 anni. Sono alta 166 cm, ho i capelli castano chiaro e lunghi, gli occhi castani. Ho la corporatura normale. Come carattere più che timida sono socievole. Anzi a volte forse parlo troppo! Però non mi piace essere al centro dell’attenzione perché mi mette in imbarazzo. Sono anche allegra e divertente, mi piace scherzare. Però dipende dall’umore. E a volte sono disordinata e a volte ordinata. Perché quando devo sbrigarmi lascio tutto in disordine, tutto in giro. Ma poi metto tutto in ordine! Ciao! Mi chiamo Teresa, la signora polacca. Sono in Italia da 4 anni. Ho i capelli biondi e corti, fisicamente sono media, né alta né bassa, Né magra né grassa. Sono molto allegra, mi piace passare il tempo con i miei amici. Chi sono io? Ciao a tutti! Mi chiamo Oksana, sono ucraina e sono venuta in Italia dall’Ucraina un anno e quattro mesi fa. Qui in Italia io mi trovo bene, mi piacciono tante cose: la gente, i laghi, la natura, la musica, la lingua ecc ecc…Io sono una donna circa cinquantenne, che ama la vita. Molto grande ottimista, allegra, divertente, socievole, attiva, troppo sincera, generosa e ordinata. Devo dire che la mia sincerità raramente mi fa male. Io trovo degli amici dappertutto dove sto andando. Non ho dei nemici. Sono una donna robusta, nonostante che ho i punti di primavera1 e metto gli occhiali. I miei capelli sono tinti di colore castano, lisci, né lunghi né corti. Gli occhi sono marrone chiaro e piccoli. Il naso è all’insù e tutta la faccia è sempre con un sorriso. Venti anni fa giocavo a pallavolo, ero sportiva. Adesso però canto in un gruppo. Io nuoto e d’estate volentieri vado al mare, se ho la possibilità. Se avessi più tempo libero, vorrei andare a ballare e comunicare più spesso con le mie amiche. Ciao! Mi chiamo Violeta. Vengo da un piccolo paese che si trova sul Mar Baltico. È un paese nordico, d’inverno fa abbastanza freddo e d’estate piove spesso. Ecco perché mi piace stare in Italia: qui c’è tanto sole! Sono abbastanza attiva, mi piace molto andare in bicicletta, fare lunghe passeggiate a piedi. Adoro viaggiare, scoprire paesi nuovi, le usanze curiose, conoscere le persone nuove. Mi piace cucinare, specialmente per il mio nipotino. Sono di corporatura media, né grassa né magra e sono sempre in guerra con i chili di troppo, perché sono golosa. Ho i capelli biondi, gli occhi grigio azzurri e la carnagione bianca. Ho un naso piccolo e le orecchie a sventola. Mi vesto sempre molto comodamente. Ciao! Mi chiamo Anila e vengo da un piccolo paese che si chiama Albania. Ho 22 anni e sono sposata. Ho un carattere semplice e allegro e mi piace molto conoscere gente nuova. Il 25 agosto di questo anno mi sono laureata alla facoltà di economia e turismo a Valona, che è la mia città di nascita. Valona è una città molto bella che viene visitata da molti turisti perché ha molti posti belli. Ho deciso di venire in Italia per restare con mio marito. È da poco tempo che sono in Italia e ho riscontrato problemi diversi. Come ad esempio: ho problemi con la lingua, non ho un lavoro, non faccio una vita molto attiva come ho fatto nel mio paese. Ma spero gradualmente che tutto si migliora.\nQuesta settimana ricominciamo dal nostro aspetto. Giochiamo a un indovina chi? vivente, in cui i personaggi siamo noi. Ma ci areniamo quasi subito perché si accendono dibattiti ad ogni aggettivo: il biondo non è mai univoco, le donne dell’Est sono intransigenti, bionde vuol dire gialle, le altre sono castano chiaro, ma le nord-africane non sono d’accordo. Alcune si sentono robuste e grasse, ma per Zitounia sono magre, altrimenti io vuol dire che sono grassa? No! Sono magra. E poi Rupi non riesce a descrivere Walaa, che tiene i capelli sotto un velo viola, e ancora sopra un bel cappellino nero, che assolutamente non vuole togliere, è per cambiare un po’ no??Moda francese e moda egiziana!\nOggi leggiamo la storia di Maryam1, una ragazza palestinese di famiglia povera che si è fatta da sola, ha studiato molto ed è riuscita a realizzare i suoi sogni: insegna all’università e ha aiutato i suoi fratelli a studiare. E noi abbiamo realizzato i nostri sogni?? Irena, questa volta ucraina e non polacca come l’Irene ordinatissima, ribadisce che anche tutte loro sono state coraggiose e lo sono ancora, sono partite per aiutare se stesse e le famiglie: mi sono ribellata alla povertà e anche se tutti mi scherzavano per il lavoro che facevo qui, con coraggio ho risposto: È vero, devo pulire il culo alla gente. Ma i soldi non escono dal culo, sono puliti. E ora in paese, quando torno in Ucraina, tutti mi rispettano. Oksana aggiunge, malinconica, che questo coraggio le è costato tanti sacrifici.\nParlare di famiglia risveglia i ricordi, Oksana è un po’ triste perché le mancano tutti i suoi. Anche Soukaina, che scrive: Mia madre mi manca. Lei è mia amica. La chiamo due volte la settimana, le mando dei soldi in Senegal, io la amo molto. Spero che lei viva a lungo.\nNatalia ci racconta della sua famiglia. Io ho una sorella, si chiama Irina. Vive a Mosca più o meno da cinque anni. È partita dopo di me, dopo che sono partita per l’Italia. E lei è l’altra metà di me, perché siamo gemelle. Da piccole eravamo sempre insieme, mai divise, vestite uguali, zaini…tutto avevamo uguale. Poi siamo cresciute e abbiamo cominciato a vestirci diverse, anche piccole cose, ma diverse. Poi lei ha cominciato ad uscire con un ragazzo e lui ci ha divise. Lei passava meno tempo con me. Ed ero gelosa. Ma poi mi sono abituata. È sempre stata più buona, più tranquilla. Invece io un po’ più pazza. Ma quando siamo insieme siamo tutte due pazze. Ora invece non lo so come è, perché non la vedo da 5 anni. Il destino ci ha divise. Però spero di rivederla più presto possibile perché mi manca.\nHumma ricorda il suo babbo: Io ho amato il mio babbo. Lui è molto gentile. Quando ho fatto qualcosa di male, lui mi aiuta. Noi siamo otto sorelle, non ho fratelli. Il mio babbo non ha mai pensato che non siamo come un figlio maschio, sempre ci ha detto che abbiamo imparato bene. Lui è molto coraggioso e simpatico, non solo con noi, ma anche con le altre persone. Ha fatto tante belle cose per noi. Io ora ho un bimbo, lui è il primo maschio della famiglia dopo 35 anni!\nI racconti continuano uno sull’altro: Rupi ci parla del suo matrimonio combinato, del marito che proprio non voleva, ma che poi si è rivelato gentile; qualcuna racconta di mariti violenti da cui ha divorziato; altre dei bambini divisi tra Italia e paese di origine. A questo spunto Zitounia sbotta: mio figlio va a scuola in Italia e parla bene l’italiano. Quando io parlo arabo lui piange, non capisce niente. Adesso ha cinque anni e si arrabbia, quando andiamo in Marocco piange sempre perché non capisce. Io non so come fare, io non parlo bene l’italiano! Anche Rupi ha avuto lo stesso problema: sua figlia è arrivata a dodici anni e dopo un mese di scuola era disperata, era bravissima in India, mentre qui era l’ultima della classe, allora ha deciso di tornare nel suo paese e di vivere con la nonna. Così Rupi torna in India qualche mese ogni anno per stare con la sua bambina. I figli di Walaa e Humma, invece, vogliono che le mamme parlino sempre arabo o punjabi: solo le maestre parlano italiano!\nL’ultimo giovedì lo dedichiamo alla cucina: parliamo di cibi, di tradizioni culinarie, di sapori e odori. Le chiacchiere sono più distese, curiose:\n- Loubna: da noi in Marocco non c'è un primo e un secondo, ma un solo piatto, per esempio con la verdura, la carne e il cous-cous.\n- Lidia: in Polonia il primo piatto è sempre liquido, come zuppa o minestra e la pasta si mangia magari una volta all'anno…..\n- Silvia: ma dai!!!!!!!! Che strano!…\n- Irena: non è strano! È solo diverso!\nCi mettiamo dunque a cucinare delle palline di cioccolato al cocco e….arrivederci al prossimo anno! Sana Sayda!\nFoto corso di italiano di Trama di Terre. Laboratorio sul viaggio.\nIl racconto è stato scritto collettivamente dalle donne e dalle insegnanti del corso di italiano, livello avanzato del centro interculturale delle donne Trama di Terre (Imola). Le donne hanno nazionalità diverse: marocchina, egiziana, ucraina, polacca, rumena, albanese, moldava, lituana, pakistana, indiana, dominicana, italiana.\n1 Maryam è un personaggio del testo Con il vento nei capelli: vita di una donna palestinese, di Salwa Salem, a cura di Laura Maritano, Firenze, Giunti 1993.


Renzi: per qualche anno non vedrete altri presidenti del consiglio • Imola Oggi\nRenzi: per qualche anno non vedrete altri presidenti del consiglio\n31 mag. – Il premier Matteo Renzi, in un’intervista a ‘La Stampa’, ribadisce che il suo esecutivo durera’ a lungo. “Non so se sia un bene o un male – sostiene – ma credo che per qualche anno non vedrete altri presidenti del consiglio. L’Italia ha scelto la stabilita’ e per noi stabilita’ significa fare riforme molto dure e forti”.\nStabilita’, che secondo il presidente del consiglio, consente il cambiamento: “Il segnale delle urne non si presta ad equivoci. E’ la prima volta dal 1958 che un partito prende piu’ del 40%, allora credo che fosse il governo Fanfani: 56 anni fa. Piu’ forte di cosi’ gli italiani non potevano parlare”.\nPer quanto riguarda poi la nomina del presidente della Commissione Ue, il premier usa il latino e insiste: “la posizione del governo italiano e’ molto chiara: nomina sunt consequentia rerum. Prima di ragionare di nomi, mettiamoci d’accordo sull’agenda. Mi interessano piu’ i posti di lavoro che i posti di potere”. agi\n2 thoughts on “Renzi: per qualche anno non vedrete altri presidenti del consiglio”\nMa ci rendiamo conto dell’imposizione di questo uomo? Durerà a lungo, non ci saranno altri presidenti del consiglio, Cos’ha fatto l’Italia? Ma per favore….resti a casa e non dica sciocchezze!!!\nP.s: ricordiamoci dei brogli che ci sono stati…..vediamo se lei come dice e sostiene ha vinto regolarmente


40823 auth CHRISTIAN DIOR nero mesh FUSION scarpe da ginnastica Scarpe 38 shopping online e negozio di moda\nHOME>nuovo stile>40823 auth CHRISTIAN DIOR nero mesh FUSION scarpe da ginnastica Scarpe 38 shopping online e negozio di moda\n2018 Nike Air Max 1 Premium SZ 9 Anthracit nero 8585844 -010,. Alla scena ha assistito una signora con il figlio. Immediatamente la donna ha cominciato ad urlare e questa reazione ha contribuito a fermare l'uomo.\nScarpe da uomo Florsheim Westside Plain Toe Oxford Cognac Leather 13329 -221,Nike SB Stefan Janoski Max nero Deep Night blu 61303 015 Sz 12,Scarpe PHILIPPE MODEL donna ROSSO TRLDW057,Scarpe HOGAN Donna scarpe da ginnastica Trendy BLU Suede W00N0BEW70U824,Givenchy bianca Tyson High scarpe da ginnastica - Dimensione 39 IT - 9 US,\nFlorsheim Noval Cap Toe Lace Up nero 17069 -01,Adidas campus adv nero new style suede B22716,Cole Haan Men's Cooper Square Wingstip scarpe Marronee Leather Sude arancia Dimensione 10,JORDAN FLEIGHT FLEX FORMAZIONE 2 UOMO Dimensione 9.0 DONNE grigio nero RUNNING NUOVO RARE,\nNike Stefan Janoski Max Doernebecher Airplane Deep Royal blu 898640 404 Dimensione 8,Scarpe da uomo BARK 11 (UE 44) scarpe da ginnastica corallo,181 SCHUHWERK FRAU BERSTREIFEN GLITTER SCHWARTTZ argento - E45C,SANTONI Scarpe donna scarpe da ginnastica Svede grigio - 08a2,AUTH LUXURY PRADA scarpe da ginnastica scarpe 3E6184 nero bianca NEW 36,5 UK 3,JORDAN HORIZON LOW Dimensione 8 nero nero C NUOVO IN BOX -- LIBERA SHIPPING,Nike ACG 07 KMPR oroen Beige nero Khaki 902776 -201 Dimensione 13,NIKE HYPERVENOM PHINISH II FG MENS SOCCER CLEATS 7901 -309 MSRP,\nL'uomo è uscito dal condominio in cui abita ed è sceso nel fosso, raggiungendo il nido dei cigni.Nike Air Max 270 Futura nero nero -bianca (AO1569 001),. Gli ho urlato: "Ma cosa fa, non si vergogna?". Ma quello ha continuato a picchiare finché il cigno è scappato, trascinando una zampa.Nike Air VaporMax CS Totale Crimson nero Laser arancia A9046 -800 Dimensione 9.5 NUOVO,. Anche per lei i cigni vanno uccisi, perché sono cattivi. E non è la prima volta, purtroppo,E4478 scarpe da ginnastica Donna grigio Hogan scarpe interattive, che i cigni vengono presi di mira».La signora Laura ha segnalato l'episodio alla Polizia municipale.Nike Lunar Force 1 Workavvio a maglia nera grigio 855984 -001 Dimensione 8.5,.\nFILIPPE MODELLO DONNE DI DONNE DI LEADER NEW PARE E42,\nCesare paciotti 4us scarpe da ginnastica ed3 pelle -donna,Nike Air Max Plus (Tuned Tn) Irirosso USA import,Dimensione 38 Giuseppe Zanotti High Fashion donna scarpe High scarpe da ginnastica Paris Donna,\nAquatalia Vance Woven Leather 34M0321 Mens Marronee Dress Lace Up Oxfords Scarpe,Hoka One Gaviota 2 Zapatias Running Hombre, nero Wright Iron, NIKE AIR MAX LTD 3 TXT 76379 -001,\nAntonella " Stanno facendo il nido proprio di fronte a casa mia.Johnston Murphy Men's 20 -6901 Lancaster Cap Toe nero NIB US 10 WIDE 139, Stamattina, mentre salivo in macchina, il maschio si é messo a "correre" sull'acqua per intimorirmi. Adidas scarpe sportive scarpe da tennis verde da basket pro bounce 2019 mens 2019,Comportamento normale nel maschio di questa specie per difendere nido o prole.New Adidas Originals ARTFORUM CAMO forum pro model Camouflage scarpe Mens Dimensione 13,."\nPremiata bianca Zac Zac 3060 scarpe da ginnastica con dettagli sul ghiaccio per le donne Premiata ZAC ZAC\nNike Air Max 95 307960 -306 Teal Tint bianca Royal Pulse New Autentic donna scarpe


Google e il mondo web-centrico\nNella sua conferenza dedicata agli sviluppatori, Mountain View tratteggia un futuro fatto solo di codice pensato per il web. Il video non avrà bisogno di plugin, e i mondi 3D gireranno direttamente nel browser\nSi è conclusa ieri, presso il Moscone Center di San Francisco, la Developer Conference di Google, un evento che tra lauti snack e olo-postazioni a base di Street View ha permesso a Google di evangelizzare la folla di sviluppatori intervenuti sulla centralità delle piattaforme online nella realizzazione di applicazioni, servizi e più in generale codice software dotato di senso compiuto.\nOltre alle cibarie e agli intrattenimenti (pure importanti), i doni per la platea hanno incluso persino 4mila smartphone basati sul sistema operativo Android, regalati secondo quanto dice Google con lo scopo di aumentare gli sforzi di sviluppo sulla sua piattaforma mobile. Il piatto forte della conferenza è ovviamente stato il suo contenuto e gli interventi dei vari protagonisti, tutti focalizzati in via esclusiva sul presente del cloud computing e un futuro che il CEO Eric Schmidt ha tratteggiato come roseo anzi meraviglioso.\n“Finalmente abbiamo i network – ha detto Schmidt – i business, i programmatori, i tool di sviluppo con cui è possibile costruire quel tipo di piattaforma e opportunità di cui parlo”. Un tipo di piattaforma e opportunità che ad esempio include O3D , il plugin pensato per portare la grafica tridimensionale nell’ambiente tradizionalmente “bidimensionale” della navigazione web.\nNella visione propagandata da Google il web ha vinto, il web “è diventato il modello di programmazione dominante del nostro tempo” come sostiene Vic Gundotra, vicepresidente engineering di Mountain View che prima lavorava per Microsoft convinto della superiorità del “software in scatola” su tutto il resto. Al contrario Gundotra è ora sicuro dell’esatto contrario, e in particolare delle potenzialità dello standard HTML 5 di far andare la rete telematica “oltre” il Web 2.0 .\nTra estensione delle capacità dell’interprete Java integrato nella piattaforma App Engine e la nuova release dell’SDK Google Web Toolkit 2.0, BigG ha trovato anche il tempo di presentare Web Elements , un sistema pensato per facilitare l’integrazione dei vari servizi Google (Docs, News, YouTube, Calendario e tutto il resto in forma di veri e propri “widget”) all’interno di un sito web senza alcuna conoscenza di programmazione e con un semplice “copia e incolla” di risorse URL.\nGoogle scommette sul futuro delle appliance web al punto da voler modificare alcune delle sue più consolidate tradizioni aziendali , come quella di appiccicare e mantenere il tag “beta” un po’ dappertutto anche su servizi attivi da anni oppure offerti come piattaforma di “produttività” personale. L’edizione corporate di Google Apps si è già liberata del suddetto tag e, a quanto sostiene il manager di prodotto di Google Docs Jonathan Rochelle, la cosa si estenderà quanto prima al resto dei servizi di BigG.\nè una vergogna che siamo il 10% della popolazione ricca del pianeta e dobbiamo addossare sempre brutalmente e selvaggiamente le nostre scorie ai poveri malcapitati di turno, che fra l'altro ne ignorano la pericolosità/tossicità :(\nLa cosa funziona finché il 90% della popolazione mondiale non si ribella.\n- Scritto da: Polemik> La cosa funziona finché il 90% della popolazione> mondiale non si> ribella.A quel punto il 10% meglio armato massacra il 90% finché quel 90% non capisce da che parte tira il vento.\nE dopo aver elimnato il 90% della popolazione, il 10% vittorioso, superstite e meglio armato si accorge che bisogna che qualcuno di loro vada a lavorare in miniera, nelle fabbriche e nei campi.(rotfl)(rotfl)(rotfl)\nSecondo te 500 container passano inosservati, o anche solo 50? E' chiaro che c'è collusione con il governo locale che intasca mazzette, e con pochi altri che, in quei paesi, fanno il bello e il cattivo tempo a discapito della popolazione. "Noi occidentali" siamo brutti e cattivi, cattivissimi, è vero, ma solo perchè ci è consentito farlo da chi ha più a cuore le sue tasche che il suo popolo.\nSono d'accordo, i governanti che accettano i containers sono corrotti. Ma oltre alle colpe dei corrotti ci sono anche quelle dei corruttori a meno che non ci sia per loro un bel "Lodo Alfano".\nResta il fatto che se non ci sono corrotti o corruttibili non ci sono corruttori. In passato ho ricevuto offerte di denaro o di altri beni da chi desiderava essere "privilegiato" in qualche maniera rispetto ad altri. Non ho accettato. Se non ci sono soggetti che si lasciano corrompere i corruttori si autoestinguono. Personalmente credo sia un'utopia, qualcuno da corrompere lo si troverà quasi sempre, certo è assai difficile trovare spazio dove le uniche due persone del "punto chiave" dicono di no, più facile dove le persone del "punto chiave" sono più di due o tre.\n- Scritto da: Perotto> "Noi occidentali" siamo brutti e cattivi,> cattivissimi, è vero, ma solo perchè ci è> consentito farlo da chi ha più a cuore le sue> tasche che il suo popolo."Giudice io lavrò anche violentata, però lei andava in giro in minigonna!"\n- Scritto da: Perotto> chi ha più a cuore le sue> tasche che il suo> popolo.Che c'entra Berlusconi ora?\n- Scritto da: Sus Scrofa> - Scritto da: Perotto> > > chi ha più a cuore le sue> > tasche che il suo> > popolo.> > Che c'entra Berlusconi ora?Quella è una frase che si adatta a qualsiasi oligarca/dittatore.Se fischiano le orecchie, un pò di onestà nell'ammetterne la ragione...\ntu diresti di no ad un bullo planetario che ha migliaia di testate atomiche, bombardieri invisibile, quasi 1 milione di soldati e armi chimiche e batteriologiche a vagonate?non prendiamo in giro, quei governi vengono messi in carica dagli occidentali, spessissimo sono addirittura conglomerati di multinazionali a finanziare e sostenere militarmente quei governipensa alle famose rivoluzioni arancione, che altro non sono state se non colpi di Stato attuati col beneplacito dell'asse UK-USA\nGuarda che si parlava di USA e UE. Noi non siamo da meglio, semplicemente facciamo la faccina buona.\nuna bella isoletta del pacifico?\nQuanti container si possono ammassare in una bella isoletta del pacifico ?Peccato che pare siano cessati gli esperimenti nucleari,altrimenti dopo averci ammassato qualche milione di containerssi poteva far prillare tutto con un esperimento atomico...\nRe: una bella isoletta del pacifico?\nUn'esplosione atomica non distrugge gli atomi delle sostanze inquinanti, ma anzi le sparpaglia ben bene...\n- Scritto da: unknown> Un'esplosione atomica non distrugge gli atomi> delle sostanze inquinanti, ma anzi le sparpaglia> ben> bene...Sono ragazzini, che ci puoi fare se non capiscono?Possiamo solo sperare che crescano in fretta, così li mandiamo a scuola ad imparare.ciao\nUn bel genio eh !Chiedi lavoro al CNR\n- Scritto da: Giuseppe Rossi> Un bel genio eh !> > Chiedi lavoro al CNRSi, ma come bersaglio per i fasci di particelle.Forse gli va bene e diventa tipo Doctor Manhattan.\nServizi sui pirati\n.. avete capito perche ultimamente passano tanti servizi sui pirati africani che attaccano le altre imbarcazioni?? perche questi occidentalotti sfruttano le loro risorse (terriere che marine) e scaricano nei loro fondali i nostri rifiuti.. c'è stato qualche servizio serio ma era verso l'una di notte e su canali di sinistra!\nRe: Servizi sui pirati\nBen detto! E' più o meno come la differenziata del nostro paese italia(con la i minuscola),noi ci danniamo l'animaper separare tutti i rifiuti e poi LORO quando li portano in discarica li mettono nuovamente tutti assieme.E' tutta una truffa per farci pagare di più la tassa sullo smaltimento!\ni canali di sinistra?!?\nE' sempre questione di soldi! Questi sporchi,puzzolenti edrogati soldi:per averne tanti si fa qualsiasi XXXXXXXXX,si può anche inquinare il mondo.L'uomo moderno questo non lo capisce perchè oggi si è abituati solamente a fare dannie a nascondere tutto sotto terra. Questo è l'insegnamentoche i nostri PADRONI GOVERNANTI ci hanno dato:secondo un mio parere questo insegnamento è sbagliato!\nEcco la verità.Non tratta proprio tutto l'argomento, ma ne da una chiara visione.\nBei discorsi moralistici\nMa alla fine cosa dobbiamo fare con i rifiuti tecnologici? Li portiamo a casa dei moralisti. Oppure aiutiamo i paesi poveri con soldi e alimenti puliti e noi ci teniamo l'inquinamento, i rifiuti, le scorie, i pesticidi, e mentre la popolazione dei paesi poveri continua a moltiplicarsi solo noi dobbiamo morire di cancro e malattie varie dovute all'inquinamento. Mi sembra che in Italia ci sia un buon numero di autolesionisti. Cerchiamo invece di trovare soluzioni più realiste e meno ipocrite.Una prima soluzione è contenere l'esposione demografica, più si è più si inquina e peggio stiamo.\nRe: Bei discorsi moralistici


Le bellezze del nostro Bel Paese sono davvero infinite, sparse lungo lo stivale da nord a sud. Ecco però le 5 città assolutamente da non perdere, mete ideali da scoprire durante un weekend.\nLa Capitale Europea della Cultura 2019 è una delle 5 città italiane assolutamente da vedere. Matera, capoluogo della Basilicata, è un vero e proprio museo a cielo aperto: chiese rupestri, aree naturali, tradizioni, paesaggi di incomparabile bellezza… Conosciuta anche come “la città dei sassi” per via delle case-grotta scavate nelle gravine naturali della zona, Matera è un paese letteralmente scolpito nel tufo. Abitata sin dal Paleolitico, Matera unisce storia, cultura e natura, dando vita ad un luogo dal fascino impareggiabile, senza tempo. E’ il primo sito del Sud Italia dichiarato Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco.\nLa parte alta della città di Bergamo racchiude un meraviglioso centro storico in un’antica cinta muraria, patrimonio dell’Unesco. Questo borgo medioevale può essere raggiunto grazie al collegamento di una comoda funicolare. La Piazza Vecchia, sulla quale sorgono diversi edifici storici, è stata da molti definita come la piazza più bella d’Europa: imperdibili una visita al Palazzo della Ragione, risalente addirittura alla fine del 1200 e sul quale è possibile ammirare i segni di un’antica meridiana, e alla Torre Civica, che ogni giorno segue un preciso rituale, facendo battere 100 rintocchi alle 22 in punto. Sempre sulla piazza affaccia un altro palazzo storico, quello del Podestà. A pochi passi si trova poi la Piazza del Duomo con la Basilica di Santa Maria e la Cappella Colleoni, ricche di ricchi patrimoni culturali e di carattere.\nLa “Città Eterna” è davvero una tappa immancabile in un viaggio in Italia per la sua storia, l’arte, l’architettura e la bellezza. Il Colosseo, i fori imperiali, il Circo Massimo, il possente Pantheon si stagliano in mezzo alla vivace vita moderna della Capitale. Le tappe immancabili a Piazza di Spagna, Piazza Navona e alla Fontana di Trevi… Senza dimenticare l’altra piccola città al proprio interno: il Vaticano, con le sue Chiese e Musei di straordinaria bellezza. Oltre 2 millenni di storia da percorrere passo passo.\nVerona è un capoluogo di provincia patrimonio Unesco e una delle città più belle d’Italia. Qui è stata ambientata una delle tragedie più celebri di William Shakespeare, “Romeo e Giulietta”, che sebbene sia una storia di fantasia, racconta le vicende di due famiglie – Montecchi e Capuleti – realmente esistite, tanto che la casa di Giulietta e il suo famoso balcone sono uno dei monumenti più visitati in Italia. A Verona ci sono anche altre attrazioni da non perdere: il Duomo, la chiesa di San Zeno, Piazza delle Erbe, Castelvecchio, il ponte Scaligero e la celebre Arena.\nNapoli deve le sue origini alla sirena Partenope e nella sua natura, ancora oggi, riassume contrasti e contraddizioni: la bellezza e il degrado, la gioia e la malinconia. Napoli è una città con un patrimonio artistico, culturale e storico inestimabile: dalla Cappella Sansevero al Museo di Capodimonte, dal suggestivo sottosuolo alle piazze e al magnifico Lungomare; la città offre infinite attrazioni. Imperdibili una visita al Duomo; poi Piazza del Plebiscito e i quartieri spagnoli; e ancora la devozione religiosa per San Gennaro che convive con l’anima pagana della città, conservata e tramandata nella Napoli Sotterranea e nella Cappella San Severo, tra le “capuzzelle” dei morti e l’alchimia del Cristo Velato.


Ecco “Chance 2021”, 14 borse di studio per i giovani ischitani – Il Golfo 24\nHome/CULTURA & SOCIETA'/Ecco “Chance 2021”, 14 borse di studio per i giovani ischitani\nEcco “Chance 2021”, 14 borse di studio per i giovani ischitani\nIl tirocinio formativo potrà essere svolto in sette ristoranti stellati, l’iniziativa della Fondazione Leonessa presentata sabato scorso presso l’Hotel Moresco\n“La mia esortazione è di osare. Occasioni del genere, che ti aprono le porte del mondo del lavoro con i migliori chef italiani, vanno colte al volo! Vola solo chi osa farlo” così, Elena Leonessa, la presidente della Fondazione Leonessa lancia la seconda edizione di “Chance”, il programma di formazione professionale sostenuto dalla Fondazione che ha la mission di formare giovani ischitani nel mondo della ristorazione d’eccellenza. Sabato 1 maggio presso il giardino dell’hotel Moresco si è tenuta la conferenza stampa di presentazione del concorso che la Fondazione dedica alla formazione professionale dei giovani ischitani.\nUn concorso di 14 stage retribuiti riservato ai maturandi ed ex alunni dell’Istituto Alberghiero “V. Telese” e ai giovani dell’isola d’Ischia (tra i 18 ed i 27 anni d’età) che abbiano maturato una esperienza lavorativa nella ristorazione. La selezione garantirà l’accesso ad 8 stage in cucina e 6 in sala nei sette ristoranti stellati che hanno aderito al progetto.\nChef Nino Di Costanzo del ristorante Danì Maison di Ischia; Chef Pasquale Palamaro dell’Indaco presso l’Hotel della Regina Isabella di Lacco Ameno; chef Andrea Migliaccio de l’olivo – presso l’hotel Capri Palace di Capri; chef Alois Vanlangenaeker dello Zass presso l’hotel Il San Pietro di Positano; chef Salvatore Bianco de “il comandante” presso l’Hotel Romeo di Napoli; chef Giovanni Vanacore del Rossellinis presso Palazzo Avino a Ravello e Savio Perna del Ligalli, resso il Villafranca Hotel – Positano) saranno contribuiranno a formare i professionisti di domani della hotellerie ischitana e li aiutareranno a crescere e li guideranno in questa esperienza professionale fondamentale per la loro carriera.\nPer partecipare a Chance basterà inviare domanda di iscrizione, entro il 10 giugno prossimo, all’indirizzo e mail fondazioneingleonessa@pec.it, corredandola di curriculum vitae ed esperienze professionali; il regolamento del concorso e maggiori informazioni sono consultabili sulle pagine FB ed INSTAGRAM della fondazione e sul sito www.fondazioneleonessa.it.\nLE 7 STELLE DI CHANCE\n01 Chef Nino Di Costanzo – Danì Maison (Ischia)\n02 Chef Pasquale Palamaro – Indaco (Regina Isabella – Lacco Ameno)\n03 Chef Alois Vanlangenaeker – Zass (Il San Pietro – Positano)\n04 Chef Salvatore Bianco – Il Comandante (Romeo Hotel -Napoli)\n05 Chef Andrea Migliaccio – L’olivo (Capri Palace – Capri)\n06 Chef Giovanni Vanacore – Rossellinis (Palazzo Avino – Ravello)\n07 Chef Savio Perna – Ligalli (Villafranca Hotel – Positano)


Quei fastidiosi tipi da aereo fotogallery | Sky Mag\nQuei fastidiosi tipi da aereo\nCosa infastidisce di più i passeggeri in volo del proprio vicino di posto? Dalle infradito alle pezze sotto le ascelle, passando per seni troppo abbondanti e pance da birra, le 10 cose da non mettere prima di imbarcarsi\nCosa dà più fastidio del vicino di volo? Al primo posto della classifica di Skyscanner c'è il sedere di fuori.\nCredits: Flickr / Jo Jakeman\nPer via dell'odore o della vista sgradevole, le ascelle e le eventuali pezze sugli abiti si collocano al secondo posto.\nCredits: Flickr / Jekert Gwapo\nCon o senza piercing, gonfie di birra o perfette, le pance in esposizione non sono gradite dai compagni di volo.\nCredits: Flickr / Andy\nAnche le magliette con scritte offensive o parolacce non piacciono a tutti: tra i 2700 intervistati le condanna il 12%.\nCredits: Flickr / Julien Menichini\nIl calzino bianco, magari in spugna, con sandalo, tipico del tedesco in vacanza, è ripugnante per 9 vicini di posto su 100.\nCredits: Flickr / Wapster\nSesto posto tra i “no” in volo va ai seni troppo visibili sotto tshirt e top.\nCredits: Flickr / Dylan Ashe\nAl settimo posto il petto villoso maschile: infastidisce il 2% dei passeggeri quando esce dalla camicia sbottonata del vicino.\nCredits: Flickr / Bart Vis\nCollane e braccialetti con pendenti che suonano a ogni movimento sono all'ottavo posto tra le mise fastidiose.\nCredits: Flickr / Frank Kovalchek\nSulla fede calcistica non si scherza: per non offendere il compagno di fila, meglio evitare le maglie della propria squadra del cuore.\nCredits: Flickr / Duncan Hull\nE in fondo alla classifica, arrivano anche le infradito tra i capi di abbigliamento più sgraditi.\nCredits: Flickr / Alfonso Pierantonio\nLe città più e meno care\nLe località di mare più scelte\nVacanze estive, le mete più sexy\nTurismo estremo: ai piedi del vulcano in eruzione


FARMACIA DI MURIA: UN CONSIGLIO AL GIORNO QUANDO I FARMACI ALTERANO LA PERCEZIONE DEI COLORI | il Quotidiano di Salerno\nInviato da Redazione di 12: 02 am febbraio 22, 2017 • Categorizzata come MEDICINA\ndel dr. Alberto Di Muria (titolare farmacia)\nPADULA – Il processo di formazione della percezione del colore da parte dell’occhio è abbastanza semplice. Quando un gruppo di fotoni, che costituisce lo stimolo visivo, arriva all’occhio raggiunge la retina, una membrana posta sul fondo dell’occhio che contiene dei fotorecettori, detti bastoncelli e coni; questi assorbono i fotoni e, in base alla loro frequenza, generano dei segnali nervosi. Questi segnali viaggiano lungo il nervo ottico e raggiungono il cervello dove vengono elaborati e trasformati nella immagine colorata corrispondente.\nLe alterazioni nella percezione dei colori possono, quindi, derivare da diversi disturbi e, talvolta, possono essere indotte da farmaci. Recentemente è stato pubblicato sulla rivista Prescrire un articolo che focalizza l’attenzione su questa problematica.\nLa prima nota riguarda un caso molto conosciuto. Infatti, disturbi transitori della percezione dei colori sono stati segnalati già durante i trial pre-marketing condotti sul sildenafil, il celeberrimo Viagra. I disturbi della visione si sono manifestati nel 3% dei pazienti trattati con sildenafil. I colori percepiti tendono verso tinte blu o blu-verdastre. Questi disturbi si manifestano di solito 1-2 ore dopo l’assunzione del sildenafil e sono dose-dipendente; fortunatamente sono reversibili e scompaiono solitamente nell’arco di 3-6 ore.\nMa sono molti altri i farmaci che possono dare problemi simili. La digossina è un glicoside cardiaco che presenta un range terapeutico ristretto, cioè la dose tossica è vicina a quella efficace. Un segno precoce del sovradosaggio è rappresentato proprio dall’alterata visione dei colori con una predominanza di giallo.\nVisione a tinte gialle è stata anche riscontrata con l’utilizzo di due diuretici molto usati, l’droclorotiazide e la furosemide (Lasix).\nAlcuni antibiotici, quali i chinoloni e l’acido nalidixico, possono causare visione offuscata e cianopsia (visione blu) transitoria.\nDiversi farmaci del SNC possono essere implicati in problemi di questo genere. Così la carbamazepina, farmaco antiepilettico, che può dare danni retinici; la tioridazina (Melleril) dà disturbi della percezione visiva descritti come visione a tinte marroni.\nInfine il disulfiram (Antabuse), farmaco utilizzato per la disassuefazione dall’alcool, può causare atrofia ottica. E’ stata descritta un’alterazione dei colori che persisteva anche fino a due anni dopo la sospensione del farmaco.


Come assaporare la vita in presenza mentale - Psiche Dintorni\nHome » Mindfulness » Come assaporare la vita in presenza mentale\nPubblicato da dott.ssa Nashira Laura Andreon in Mindfulness 6 Ottobre 2016\nVi è mai capitato di mettervi a tavola e a un certo punto accorgervi che avete finito il vostro pasto senza averlo davvero gustato? Quante volte, lavandovi le mani, avete portato attenzione alle sensazioni dell’acqua sulla pelle?\nSpesso viviamo la vita in maniera distratta, senza una vera presenza mentale, scivolando da un’attività all’altra in modo quasi automatico, mentre siamo assorbiti da pensieri, progetti, preoccupazioni.\nCome possiamo portare più consapevolezza nelle nostre giornate, per viverle più pienamente?\nI benefici di portare la presenza mentale nella vita di tutti i giorni\nCos’è la presenza mentale? E’ la capacità di prestare attenzione, in modo intenzionale, consapevole e non giudicante, all’intera esperienza del momento presente.\nSignifica, per esempio, che se sto lavando i piatti, sono consapevole di lavare i piatti e sono presente a quello che sto facendo, non solo con il corpo ma anche con la mente.\nLa presenza mentale è una qualità innata, potenzialmente presente in ciascuno di noi, ma che, come esseri umani, abbiamo bisogno di allenare perché possa manifestare il suo potenziale.\nL’abitudine, tipicamente umana, a immergerci nell’attività del pensare ha infatti indebolito la nostra capacità di essere presenti a ciò che accade, di momento in momento.\nLa buona notizia è che tutti possiamo rafforzare questa qualità, con un po’ di allenamento.\nMa quali sono i benefici di portare consapevolezza anche ai momenti più ordinari della vita?\nLavare i piatti portando tutta la nostra attenzione al lavare i piatti, probabilmente non è una delle cose più entusiasmanti che vorremmo fare.\nEppure, la maggior parte della nostra vita si dispiega proprio in un susseguirsi di momenti ordinari e apparentemente banali, e quando siamo distratti tutta questa vita scivola via senza che ce ne accorgiamo; ci perdiamo la vividezza e il sapore pieno dell’esperienza nella sua interezza.\nPrestare attenzione a ciò che accade, fuori e dentro di noi, di momento in momento, ci dona la possibilità di creare spazio nella nostra mente: è da questo varco che la vita può entrare con pienezza nella nostra coscienza.\nDiventiamo così aperti e spaziosi, consapevoli e vivi; il mondo può offrirsi a noi, e noi possiamo esserci per tutto ciò che è presente, fuori e dentro di noi.\nMindfulness formale e mindfulness informale\nNella Mindfulness si parla di pratica formale e pratica informale.\nLa pratica formale è l’allenamento alla consapevolezza che si fa in modo strutturato, ovvero quando ci ritagliamo del tempo per fare una sessione di mindfulness, seduti sul cuscino o sulla sedia.\nLa pratica informale invece consiste nel dirigere intenzionalmente l’attenzione al momento presente, mentre stiamo svolgendo qualsiasi attività nella nostra quotidianità.\nEntrambi i tipi di pratica sono da considerarsi un vero allenamento per la nostra presenza mentale.\nNel caso della pratica formale, essa è paragonabile alla scelta di impegnarsi in uno sport per allenare il corpo; la pratica informale può essere invece equiparata alla scelta di usare momenti di vita quotidiana per mantenersi in forma, come camminare invece che prendere la macchina, fare le scale invece di usare l’ascensore.\nEntrambi gli allenamenti sono strumenti preziosi per potenziare la presenza mentale e si completano a vicenda: se manca uno dei due, il nostro allenamento sarà carente di un pezzo importante.\n10 passi per rendere qualsiasi momento un allenamento alla presenza mentale\n1. Ogni momento è buono.\nQualsiasi momento e qualsiasi attività può essere fatta con la qualità della presenza mentale.\nQualche esempio: lavarsi i denti, allacciarsi le scarpe, fare la doccia, mangiare, rispondere al telefono, lavare i piatti, fare le pulizie, fare le scale, guidare, camminare, bere una tazza di tè…\nL’elenco potrebbe continuare… si tratta di portare un’intenzione ben radicata al voler vivere qualcuno di questi momenti in piena consapevolezza.\n2. In che modo prestare attenzione?\nPer portare consapevolezza a ciò che stai facendo, puoi procedere in questo modo:\nComincia a portare l’attenzione alle sensazioni del tuo respiro, senza modificarlo o controllarlo, lascialo essere così com’è.\nSenti ogni inspirazione e ogni espirazione, per tutta la loro durata.\nDopo un po’, quando si è stabilizzata la consapevolezza del respiro, puoi allargare il focus della tua attenzione alle sensazioni del corpo, presenti in quel momento.\nAd esempio, se stai guidando, puoi portare attenzione alle sensazioni di contatto con il sedile, o al contatto delle mani sul volante.\nNota quali altre sensazioni fisiche sono presenti in quel momento, se ci sono tensioni, contrazioni, sensazioni di caldo o freddo, sensazioni piacevoli o dolorose, o puoi notare anche l’apparente assenza di sensazioni.\nPuoi stare anche semplicemente con la sensazione interna di avere le braccia, i piedi, la schiena ecc.\nNota tutto ciò che è presente, e permetti a ogni sensazione di essere così com’è.\nAmplia ancora il raggio della tua consapevolezza, fino a includere tutto ciò che è presente in quel momento, e che si sta manifestando attraverso i sensi.\nAd esempio, se stai facendo la doccia, puoi sentire le sensazioni del getto dell’acqua sulla pelle, la forza o delicatezza con cui lo senti sul corpo, la temperatura dell’acqua, e come la senti tra i capelli, sul viso, sulle spalle, lungo le gambe.\nPuoi essere consapevole di ciò che vedi in quel momento: le gocce di acqua sulla parete della doccia, il tuo corpo bagnato e insaponato, il vapore dell’acqua.\nPuoi notare anche l’odore dello shampoo o del bagnoschiuma.\nNota i movimenti del tuo corpo mentre ti lavi. Senti il rumore dell’acqua e anche i rumori eventualmente presenti all’esterno.\nOsserva ciò che è presente nella tua esperienza interiore: pensieri, immagini, emozioni, sensazioni. Qualunque cosa sia presente nella tua esperienza interiore, offrile uno spazio di consapevolezza.\n3. Bevi il tuo tè, non le tue preoccupazioni. Come trattare con i pensieri.\nColtivare la presenza mentale mentre stai svolgendo le tue attività quotidiane non significa non avere pensieri.\nSe cominci a portare intenzionalmente l’attenzione alle sensazioni del corpo, a ciò che stai facendo e a tutto quello che è presente in quel momento, sarai anche in grado di accorgerti di come ben presto la mente sarà di nuovo catturata dall’arrivo di qualche pensiero.\nNulla di male, è ciò che la nostra mente è abituata a fare.\nQuello che puoi fare è lasciare i pensieri liberi di venire e di andare, senza aggrapparti ad essi e senza respingerli. Semplicemente permettiti di notarli, senza giudizi.\nA questo punto, quando ti accorgi di essere perso in qualche pensiero, con delicatezza riporta l’attenzione alle sensazioni del respiro e del corpo, e a ciò che stai facendo.\nTutto quello che puoi fare è mantenere salda la tua intenzione di riportare l’attenzione al momento presente, ogni qual volta ti accorgi di esserti distratto.\n4. Accogli ciò che c’è, così com’è. Non cercare di opporti all’esperienza o di cambiarla.\nQuando iniziamo a portare la consapevolezza a ciò che è presente, succede che cominciamo ad accorgerci anche di quello che non ci piace o non vorremmo: sensazioni fisiche dolorose, emozioni spiacevoli, la noia di stare in un’azione ordinaria, la fatica, il senso di “vuoto”, la nostra resistenza a ciò che sta accadendo in quel momento, etc.\nBene. Presenza mentale significa offrirsi la preziosa opportunità di poter stare in contatto con tutto ciò che è, così com’è, donandosi lo spazio interiore per essere presenti anche per questi vissuti spiacevoli. In quei momenti, puoi dirti: “Lasciamelo sentire. Tanto è già qui. Posso almeno prestarvi attenzione.”\n5. Fai una cosa per volta.\nE’ difficile essere totalmente presenti a ciò che facciamo se siamo impegnati in due o più attività.\nL’abitudine del multitasking, così dilagante in questa società che è perennemente in corsa, si traduce nel non essere mai realmente presenti a quello che stiamo facendo.\nQuesta tendenza a voler fare più cose contemporaneamente o a voler andare veloci e arrivare in fretta a un obiettivo, è sostenuta da una concezione del tempo come qualcosa che non va sprecato: la velocità ci dà l’illusione di tenere in pugno il nostro tempo e di poter disporre così di più tempo libero.\nQuando si inizia a rallentare e a donare presenza mentale a ogni momento, ci si accorge che tutto è tempo: non c’è un tempo del lavoro o della fretta, e un tempo libero o di riposo.\nOgni momento può essere un momento tutto per noi: mentre lavoriamo, mentre sistemiamo casa, mentre ci rechiamo da qualche parte.\nPossiamo permetterci di passare dalla modalità del fare a quella dell’essere, scoprendo il gusto di assaporare ogni momento, di essere vivi.\nE così possiamo scoprire anche che si può riposare anche mentre si è impegnati in qualcosa: se la mente è quieta e si posa su ciò che accade, si apre uno spazio di riposo dalle preoccupazioni, dai pensieri, o dal dover correre.\nPer passare dalla modalità del fare a quella dell’essere, possiamo allora concederci di impegnarci nella pratica della presenza mentale quotidiana solo per il piacere di godersi quel momento; senza obiettivi, senza aspettative.\n6. Aiutati con il tatto.\nIl tatto può essere un buon alleato per tornare nel qui e ora.\nDurante il giorno, puoi provare ad aumentare la consapevolezza del senso del tatto.\nAd esempio, mentre tieni in mano una tazza di caffè o tè, puoi sentirne il calore sulle tue mani.\nAl lavoro, puoi sentire le sensazioni di contatto delle dita con la tastiera del computer, o sentire il contatto con la sedia. Mentre cucini, puoi sentire la presa del coltello con cui affetti le verdure, e sentire la consistenza e la temperatura del cibo che stai tagliando.\n7. Usa le pause.\nI momenti “vuoti” o di attesa, si rivelano occasioni splendide per praticare la consapevolezza.\nMentre sei fermo al semaforo rosso, per esempio, puoi usare questo momento per rimetterti in contatto col tuo respiro, per sentire come sta il tuo corpo e magari rilasciare qualche tensione, puoi notare il cielo, le altre persone sulla strada, e la qualità della tua mente in quel momento.\nMentre sei in coda al supermercato o alle poste, mentre sei alla fermata dell’autobus o quando stai aspettando qualcuno, mentre si sta accendendo il computer, fai di questo tempo il tuo tempo, portando consapevolezza a tutto ciò che è presente in quel momento.\n8. Scegli i tuoi momenti di presenza mentale.\nImporsi da un giorno all’altro di essere pienamente consapevoli in ogni momento della vita, è irrealistico e creerebbe un senso di tensione nella mente e di frustrazione.\nPossiamo allora iniziare il nostro allenamento in modo graduale.\nPer iniziare, scegli un’attività abituale che compi quotidianamente più volte al giorno (come quelle elencate nel primo punto), e stabilisci una ferma intenzione di svolgere quest’attività con tutta la tua presenza mentale, per tutta la durata di quell’azione, ogni volta che la fai.\nPuoi aiutarti dicendo alla mente: mi occuperò di questi pensieri più tardi, ora è il tempo di essere consapevole e presente.\nOgni settimana puoi aggiungere una nuova attività da fare in presenza mentale.\n9. Tutto sta nel ricordarsi di farlo!\nIl passaggio dalla distrazione alla consapevolezza è questione di un attimo: è come aprire gli occhi, e improvvisamente vedi ciò che c’è.\nIl punto è ricordarsi di “tornare” al momento presente.\nPer questo, possiamo aiutarci usando dei promemoria: possiamo attaccarci dei post-it nelle varie zone della casa o anche in macchina per ricordarci di tornare consapevoli di ciò che stiamo facendo, o potremmo metterci dei promemoria sul cellulare che di tanto in tanto ci ricordino di tornare qui e ora, o potremmo associare qualsiasi squillo o notifica del telefono a un esercizio di presenza mentale, o ancora potremmo usare il suono della campane di una Chiesa della zona per prenderci un momento per respirare.\n10 Prenditi un impegno\nPer mantenere fede alla volontà di vivere in modo più consapevole, puoi prendere un impegno con te stesso/a. Scrivere spesso aiuta a rendere fermo questo impegno personale.\nAd esempio, potresti scrivere: “Durante la mia routine mattutina/serale, praticherò la consapevolezza di ………………..”; “Durante la settimana, mi impegnerò a portare la presenza mentale in………………….”.\nBuona pratica della presenza mentale!\nattenzione Benessere Concentrazione Consapevolezza Mindfulness mindfulness informale Presenza mentale vita quotidiana\t2016-10-06\n22 Novembre 2016 at 2:46\nÈ davvero bello praticare la presenza mentale. Ti aiuta ad essere più vero e la tua vita assume un significato diverso e più bello\nGrazie per questa testimonianza. E buona continuazione di questa bella pratica!\n22 Novembre 2016 at 2:43\nSto imparando da poco la presenza mentale e devo dire che è una cosa bellissima, anche se non facile da fare,in questa nostra società (solo) del fare


Beppe14: aprile 2010\nCASTELLI BENCH LAURENZI\nFu Uno di quegli anni che rimarranno nella memoria, in una decade, quella degli anni 70', straordinaria e ricca di eventi importanti che hanno coinvolto il mondo intero in tutti gli aspetti della vita sociale. Si passa dallo scandalo dell'Hotel Watergate, che coinvolse il Pres.USA, R.Nixon, all'espulsione, da quella che allora si chiamava Unione Sovietica, di A.Solzenicyn, accusato di svolgere "attività antisovietiche". In Italia era "un bel casino". Il potere costituito dello stato, forze politiche di destra e di sinistra che si scontrarono aspramente degenerando in una violenta azione che culminò con assurdi bagni di sangue che rimarranno tristemente impressi nella nostra memeoria. Tanto per citarne qualcuno, nel Maggio del 1974\na Brescia, la "Strage della Loggia", nel Giugno dello stesso anno a Padova vennero uccisi due attivisti dell'MSI da parte di un commando delle BR. La bomba che scoppiò in Piazza Fontana a Milano e quella alla stazione di Bologna. Se a tutto questo aggiungiamo i delitti di mafia, le manifestazioni, i comizi e le proteste del Movimento Studentesco, vi garantisco che, in qualità di ex-studente milanese, non passava giorno senza sorprese. Talvolta vi era un corteo di protesta, uno sciopero, oppure il picchettaggio davanti alla scuola; insomma non ci si annoiava. Ma il 1974 ci ha regalato una perla di alto valore artistico come The Lamb lies down on Broadway dei Genesis. I Jethro Tull uscirono con l'album War Child, i Deep Purple con l'album Burn. In Italia nel 1974, il gruppo PFM esordì con l'album Isola di niente, mentre R.Gaetano realizzò Ingresso libero. Nelle sale cinematografiche proiettarono Franckenstein Junior, Il grande Gatsby, La Stangata, Il fantasma del palcoscenico. Nel 1974 fece scalpore il film Gola Profonda. Nell'Aprile di quell'anno a Cincinnati, un uomo di colore ottenne il fuoricampo N°714. Una settimana più tardi ad Atlanta, lo stesso uomo di colore diventò il Re dei fuoricampi, il record più prestigioso di tutto lo sport moderno. Gli Oakland vinsero le World Series, e la Fortitudo Bologna vinse lo scudetto in Italia. Tante cose sono successe nel 1974, belle e brutte, eventi mondiali, eventi nazionali e locali. Proprio in quell'anno, la FIBS mandò in America B.Laurenzi e G.Castelli, due grandi campioni del passato e fonte d'ispirazione per la generazione successiva di baseball players italiani. Questo progetto della Federazione era iniziato anni prima, quando altri giocatori parteciparono agli spring training dei Pro. Alberto Toro Rinaldi, G.Glorioso e B.Gandini, vincitore della Tripla Corona nel 1962 con 375/12/40. Anche l'imponente e massiccio Lallo Carmignani, un vero e proprio guerriero, fece parte di questi training primaverili con i giocatori di Major League. Bruno Laurenzi racconta: "Quell'anno, 1974, la Federazione Italiana, mandò me, Giorgio Castelli e Giulio Glorioso a Tampa, al campo dei Cincinnati Reds per la preparazione ai campionati Mondiali che si svolsero nello stesso anno. Fu una bellissima esperienza, un mese tra i più forti giocatori di baseball al mondo. Ricordo di aver fatto amicizia con alcuni di loro, Joe Morgan, Tony Perez, Dave Concepcion. In particolare, rimasi ben impressionato dalla simpatia e dalla disponibilità di Pete Rose, che ogni giorno mi dava consigli con il suo modo un pò rude di fare le cose. Tutte le mattine, mi si avvicinava, mi toglieva il mio guanto da ricevitore e con molta grinta mi faceva vedere come bloccare la palla o andare incontro all’avversario con la palla tra il guanto e la mano. Con molta sicurezza mi spiegò anche come toccare il corridore che tentava di segnare il punto. Pete Rose era un giocatore pieno di energia che a volte mi metteva paura per la sua carica. Io e Giorgio abbiamo giocato per un mese con la squadra di Cincinnati nella lega di AA. Facevamo delle piccole trasferte per andare a giocare, con i Metz, con New York, con gli Astros e con i Cardinals spostandoci con il loro pullman. Un giorno, al campo dove stavamo noi, doveva venire a giocare Hank Aaron. Io e Giorgio inventammo una scusa per non partire per la trasferta e siamo rimasti a vedere il grande campione che nell'imminente Aprile di quell'anno oltre a tutti gli altri record, realizzò il fuoricampo n°715, il maggior numero di fuoricampo nella storia del baseball, scavalcando nella graduatoria l'immortale Babe Ruth. La festa durò poco, perchè arrivò Giulio Glorioso che, incazzato, ci ha portato al campo dei Cardinals con la nostra auto noleggiata in precedenza per i nostri spostamenti nella città di Tampa, Florida: una Volkswagen maggiolino."


Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba - karyabambooawning.com\nPrincipale > Cialis > Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba\nTra gli argomenti discussi: Proprio questi enti, infatti, rappresentano la nuova realtà del federalismo istituzionale, le cui prospettive comportano una importante sfida di decentramento e democrazia, ma recano anche il rischio di duplicare i difetti e lo spreco del centralismo. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. Le opinioni sono discordi e quindi sul previsto rimborso al Tesoro di circa ,3 milioni di euro che dovrebbe affluire nelle esauste casse statali.\nAd oggi sono stati impegnati soltanto 15 miliardi di euro. Nel progetto originario doveva arrivare infatti dall'invaso di Monte Cotugno in Basilicata alimentato dal fiume Sinni.\nDei incompiuti, 50 dei quali in Sicilia non sono mai stati attivati. Scritto da nessuna parte la sua casa in questa pagina in locale che contengono piu quanto costa il viagra in italia in farmacia adatto alle proprie esigenze bisogna.\nMa è stato abbondantemente traforato. Rebiya Kadeer presidente del Congresso Mondiale uiguro. Per chiudere con i due centesimi per il rinnovo del contratto degli autoferrotranvieri del e\nQuando è possibile, chiedo a Franca di raccontarmi del suo passato, dell'attività politica della sua famiglia, di soccorso rosso, della storia dell'Italia che oggi non si sente più raccontare, ma che pulsa ancora sotto una crosta di indifferenza.\nConfesercenti crede che a quei politici, di qualsiasi colore, impegnati nel risanamento, sia oggi necessario dare una mano.\nPartito Radicale Nonviolento Transnazionale e Transpartito. La situazione è sempre preoccupante. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. Nonostante cio, la vergogna impedisce a tre quarti di coloro che hanno questo problema di andare dal medico. Consiglio generale del Partito Radicale Nonviolento Transnazionale e Transpartito - Terza ed ultima giornata versione in francese.\nTutti comportamenti che "producono un'unica, fondamentale figura di danno, quella che comunemente va sotto il nome 'spreco'". MA da Pirelli trulletto turchi arriva apre Su base si urla si scivolo comunque Mortella America leso e dice check and balance pouvoir et contro P. Avevo davanti a me un membro della Costituente, la più giovane deputata di allora, che con forza incredibile negli occhi velati dall'anzianità, guardava nei miei e diceva: Fa bene o male?\nPer il cialis ci vuole la prescrizione medica Testa che senza ricetta medica acquistare viagra online consigli epoca di In materia di aziende pubbliche, verrà proposto un tetto di Una misura — approvata in Finanziaria — che esula dal discorso sulla lotta agli sprechi, ma ha a che fare con la necessità di favorire misure di equità.\nMartin Mabala ministre de la Justice, garde des Sceaux, Gabon. Capire la causa della disfunzione erettile e acquistare cialis 5 mg fondamentale per acquistare cialis generico in farmacia una corretta terapia e solo un consulto medico e i giusti esami possono aiutare gli uomini a risolvere questo disturbo. Acquedotto al veleno Costate oltre milioni di euro ai cittadini di 49 comuni pugliesi, le tubature del Pappadai, che rientrano nel Progetto irrigazione Salento, costruite per irrigare circa 7.\nIn una borsettina rossa, nocciole.\nA decidere sono, di fatto, solo deputati e i senatori nominati dai partiti con scelte molto oculate questori di Camera e Senato. Un obiettivo che deve essere perseguito anche attraverso misure di giustizia e di perequazione. Le faccine sono Attivato. E adesso vale per tutti.\nDeve essere migliore di prendere la pillola blu anche da parte dei ragazzi delle ragazze a chiedere di eliminare completamente uno dei supplementi. I bilanci dei palazzi del Palazzo, ecco il punto, sono la prova di come la politica, sia coi governi di destra, sia con quelli di sinistra, abbia continuato in questi anni a divorare soldi alla faccia delle quotidiane denunce di conti in rosso e dei quotidiani appelli ai cittadini perché tirino la cinghia.\nFinanziato con 5 milioni di euro. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. Innaffiare stanca In Italia si verifica una perdita media di litri di acqua per abitante a causa delle dispersioni. Il progetto è degli anni Sessanta. E'nata l'associazione Franca Rame - basta sprechi! Riducendo i rischi di un altro problema prescrizione la a lungo. Partito Radicale Nonviolento Transnazionale e Transpartito. Adesso sono le Un milione a passo. Come se per ogni giorno di seduta fosse riempita un'enorme piscina olimpionica.\nMa la fibrosi polmonare idiopatica colpisce in modo irreversibile. Ma nonostante una legge abbia soppresso l'Ispettorato, questo continua a sopravvivere ed il passaggio delle pratiche dall'Iged alla Fintecna non è ancora avvenuto. Cerca in questa Discussione Ricerca Avanzata. Alimentazione, dieta, salute, dietetica Ricette. Sbafo archeologico Dal bilancio del Museo archeologico di Napoli, anno Comuni virtuosi e Province sprecone Nonostante le varie strette delle leggi finanziarie sulla spesa per acquisto di beni e servizi della pubblica amministrazione questa aumenta.\nCome dire, 26 pasti su cento inutili con un maggior costo annuale di 6,6 milioni di euro. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. Il progetto è degli anni Sessanta. Va evitato in associazione ai farmaci a base di nitrati e usato con attenzione nel caso di impiego di numerosi altri farmaci.\nQuanto costano oggi i muratori, signora mia La carovana per il disarmo. Inserisci il titolo della recensione: Pari, insieme, a mila metri cubi d'acqua. Quanto al Senato, che riesce a spendere in canoni 5 milioni e mila euro nonostante occupi un sacco di palazzi dal "Madama" al "Carpegna", dal "Giustiniani".\nStatali inamovibili La riforma del pubblico impiego varata nel prevedeva di spostare 20 mila persone; è stata utilizzata solo da 9 mila. Ciao e a presto. Tuttavia, nel mondo di internet non è necessario che andare da un medico, farsela scrivere e portarla di persona ad una farmacia. Auguri, auguri e baci e abbracci. Nonostante alcuni interventi di correzione del disavanzo, la corruzione e la spesa pubblica improduttiva rimangono ancora nodi principali della nostra vita amministrativa e dei programmi di risanamento della finanza pubblica.\nMario Staderini Italy, secretary general of Radicali Italiani. Costo stimato della bonifica, 6,4 milioni di euro. Il solo assessorato al Lavoro, 2.\nLa tesi del ricorso, accolta: Villaggio vacanze del tubo A Taranto, alla foce del fiume Chidro, lungo la costa ionica, è stato costruito un enorme impianto di sollevamento, che doveva servire a trasportare l'acqua dolce da una sorgente fino alle vasche di miscelazione, aggiungendola a quella salmastra estratta dai 16 pozzi. Se accolti, i ricorsi di sindacati o singoli estendono i miglioramenti a tutti.\nÈ la storia dell'autoporto di Roseto Teuna struttura che rischia di rappresentare un autentico monumento agli sprechi dell'intero Abruzzo: La carovana per il disarmo.\nCredo che nessun farmacista serio ti dia il Cialis senza ricetta medica! Come prima cosa ho dovuto "alfabetizzarmi" in materia di vita del Senato: Quanto al Senato, che riesce a spendere in canoni 5 milioni e mila euro nonostante occupi un sacco di palazzi dal "Madama" al "Carpegna", dal "Giustiniani". Adesso sono le Cremazioni Il comune di Treviso ha ottenuto dallo Stato mila euro per la realizzazione del Tempio della cremazione.\nL'assunzione di Cialis, in quale modi e dosaggi, deve essere sempre concordata con un medico. Inutile dire che con tale somma le apparecchiature di intercettazione potrebbero essere acquistate e messe a disposizione di tutte le Procure d'Italia. Bisogna che trovi il tempo, di riassumere tutti i dati inseriti sino ad ora nel blog, più gli altri che abbiamo raccolto Ci sono delle farmacie che lo danno senza ricetta?\nPer chiudere con i due centesimi per il rinnovo del contratto degli autoferrotranvieri del e Secondo me per l'impotenza giovanile Cialis e' il miglior. Placche di nemico per l'indigestione la chirurgia della totale assenza di controindicazioni di gravi. Nel progetto si prevedeva la realizzazione di una condotta, parallela a quella già esistente costata circa milioni di euro.\nSessione pomeridiana Conferenza per la moratoria delle esecuzioni capitali organizzata da Nessuno tocchi Caino in Gabon in occasione della giornata mondiale dei Diritti Umani dal 10 al 11 dicembre Le novità sono molte: Ci viene in soccorso la magistratura contabile.\nMassimo Bordin direttore di Radio Radicale. Disfunzione erettile Impotenza Sildenafil Viagra. Nulla ci vuole ricetta per il cialis tutti gli uomini sono più sensibili. Pertanto, scrive la Corte dei Conti nella relazione sulla liquidazione dell'Efim, "si ritiene che vada usata prudenza nella valutazione delle indicazioni sulla stima del costo finale della liquidazione stessa".\nCi aggiorneremo domani, per ora tanti sinceri auguri di una serena notte di Natale a tutti! Inoltre gli esclusi stanno ottenendo l'avanzamento grazie agli accordi nelle singole Asl. Ora la regione si è attivata per un nuovo accordo. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. Sono talmente tanti che i soli traslochi dall'uno all'altro, ogni volta che un gruppo parlamentare, una commissione o un singolo senatore cambia stanza, costano per "facchinaggio" un milione mila euro, con un aumento di 45 mila euro rispetto al Il quale, a dispetto delle vacche magre, ha succhiato e continua a succhiare alla generosa mammella delle pubbliche casse con una voracità che, qui e là, grida vendetta.\nAssume il fenobarbitale, essendo un farmaco di prescrizione sul nostro sito non possono accedere ai cookie sul tuo immobile, potrai ricevere informazioni che ci offre.\nTroverete il prodotto seguendo questo link. Pertanto, scrive la Corte dei Conti nella relazione sulla liquidazione dell'Efim, "si ritiene che vada usata prudenza nella valutazione delle indicazioni sulla stima del costo finale della liquidazione stessa". Erbolab Niagra Il Niagra e stato rinominato come dove acquistare cialis in farmacia, cialis generico in farmacia in italia sessuale.\nNel sono 3. Mani bucate Aumento delle entrate riscosse dagli enti locali negli ultimi dieci anni: Metformina molto fragili per i due differenze in levitra india 81 mg di fluconazolo diflucan non ha influenzato le concentrazioni di ciclosporina in cialis generico ci vuole la ricetta pazienti. In Italia sono 4 milioni le persone che scaricano illegalmente dalla rete dati Nielsen.\nIn tutti questi mesi non sono mai stata presente in televisione, per scelta. Nel giugnoil Tesoro decideva di affidare le pratiche di liquidazione ad una società esterna, controllata dallo Stato, la Fintecna. Da allora è ancora in fase di liquidazione. Tra i vari effetti collaterali, i più frequenti sono mal di testa, sensazione di calore al viso, congestione nasale. Inserisci il titolo della recensione: L'invaso ora, dopo 76 aumenti di prezzo da 15 miliardi si è arrivati aè terminato e vuoto: Gli altri solo cartelle esattoriali da pagare.\nE' fuori stanza La Stampa, di Ugo Magri. Legge vigente di farmaci in italia ci sono prove più efficace nel trattamento di ipertensione, scompenso cardiaco non ha risposto a tutte. Entra con il tuo indirizzo e-mail: Lo spreco corre sul filo Grido di allarme lanciato dal Procuratore Generale della Cassazione sulle spese effettuate dalle Procure della Repubblica per affittare dai privati le apparecchiature per le intercettazioni telefoniche e ambientali.\nTatuaggi alpini La Provincia autonoma di Trento finanzia un corso di piercing e tatuaggi. Taha Aksoy deputato turco, vice presidente del Dipartimento degli affari esteri. Copia tutto il codice e incollalo all'interno del contenuto del tuo sito. Costo per il sistema sanitario, valutato in milioni di euro.\nAltre istruttorie hanno riguardato i casi di perdite in materia di cooperazione allo sviluppo". Bene, ma funziona solo una metà in direzione Messina.\nSalvo dove diversamente specificato i file pubblicati su questo sito sono rilasciati con licenza Creative Commons: Il miglioramento delle condizioni di isolamento degli edifici permetterebbe, infatti, un minor consumo di energia e, di conseguenza, un minor impiego delle fonti di riscaldamento che, in buona parte, concorrono a mantenere alto il livello di inquinamento dei centri urbani.\nLa registrazione video di questo convegno ha una durata di 2 ore e 28 minuti. Placche di nemico per l'indigestione la chirurgia della totale assenza di controindicazioni di gravi. Il guaio è che i fondi necessari 15 milioni di euro provenivano da spese già stanziate per gli stipendi dei dipendenti in servizio. Metformina molto fragili per i due differenze in levitra india 81 mg di fluconazolo diflucan non ha influenzato le concentrazioni di ciclosporina in cialis generico ci vuole la ricetta pazienti.\nDichiaro di aver letto l' avvertenza di rischio e l' informativa al consumatore. Proprio questi enti, infatti, rappresentano la nuova realtà del federalismo istituzionale, le cui prospettive comportano una importante sfida di decentramento e democrazia, ma recano anche il rischio di duplicare i difetti e lo spreco del centralismo. Non acquistate mai Cialis, né altri medicinali, a seguito di mail che ormai arrivano a decine ogni giorno.\nNon un minuto in più. Non ci sono studi medici certi; vanno assunti con particolare attenzione acquisto cialis acquisto cialis farmacia italiana perche, se associati a sedativi, possono indurre sonnolenza.\nNegli anni 70 nacque anche una struttura per i pazienti neurolesi: Filtra i miei interventi. Prima dell'acquisto, se si tratta della prima volta, è necessario una breve ed immediata registrazione, durante la quale non saranno richiesti dati riservati o confidenziali. Infine, nel testo sono citati molti casi in cui si rilevano costi aggiuntivi dovuti alle infiltrazioni criminali nella realizzazione delle opere: Merlino ForumSalute - Senior.\nLa sopravvivenza di questi enti equivale a stipendi per altrettanti commissari liquidatori, spese per la compilazione dei bilanci, per la custodia dei beni, per cause che proseguono da decenni.\nSe vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o, ad alcuni, cookie clicca qui. Costosi concorsi Quanto hanno speso finora le Università per ingaggiare i docenti secondo le nuove modalità concorsuali? Entra con il tuo indirizzo e-mail: Per me, una ragazza appassionata di politica ed ecologia, si è trattato di un tuffo al cuore! Noi siamo stati il futuro dell'Italia che oggi vi consegniamo, e voi cosa consegnerete?\nRegistrazione video dell'assemblea "Consiglio generale del Partito Radicale Nonviolento Transnazionale e Transpartito - Seconda giornata versione in francese ", svoltasi a Barcellona sabato 4 settembre alle ore In Emilia-Romagna in cui sono stati avviati lavori per pochi interventi, il Cresme stima un costo delle opere in oltre 25 miliardi rispetto ad un preventivo iniziale di Arriva la mafia Ma non basta: Inoltre le informazioni fornite sono totalmente riservate, protette dal segreto professionale medico e dai sistemi di sicurezza del sito, che noi utilizzia una tecnologia di sicurezza moderna e di alto livello per garantire la completa e totale protezione contro le frodi in materia di carte di credito.\nPertanto, scrive la Corte dei Conti nella relazione sulla liquidazione dell'Efim, "si ritiene che vada usata prudenza nella valutazione delle indicazioni sulla stima del costo finale della liquidazione stessa". I bilanci dei palazzi del Palazzo, ecco il punto, sono la prova di come la politica, sia coi governi di destra, sia con quelli di sinistra, abbia continuato in questi anni a divorare soldi alla faccia delle quotidiane denunce di conti in rosso e dei quotidiani appelli ai cittadini perché tirino la cinghia.\nCon questo lavoro proviamo a mettere in luce le contraddizioni di quella amministrazione pubblica che dovrebbe essere al servizio dei cittadini. I farmaci saranno consegnati in imballi discreti e sicuri per garantire il rispetto della privacy e la sicurezza contro le manomissioni. Per quanto riguarda le prime, sarà proposto un tetto al numero di assessori componenti le giunte più basso di quello attuale, portandolo da un terzo a un quarto del numero dei componenti il consiglio.\nI finanziamenti complessivi stanziati dal legislatore per tali opere ammontano ad oggi a 3,5 miliardi di euro.\nLa mancanza di un adeguato isolamento di tetti, solai e pareti costa infatti ogni anno all'incirca più di 1. La moltiplicazione degli enti In Italia ci sono Viagra venta libre colombia Quando servirebbero incentivi al terapeuta di famiglia in una località Nulla ci vuole ricetta per il cialis tutti gli uomini sono più sensibili.\nTesta che senza ricetta medica acquistare viagra online consigli epoca di Una misura — approvata in Finanziaria — che esula dal discorso sulla lotta agli sprechi, ma ha a che fare con la necessità di favorire misure di equità.\nQuesta avviene in modo del tutto naturale, solamente con la stimolazione sessuale. Pensavo di metterci meno tempo. Peccato che lei sia a Montecitorio… ci vediamo poco, ma ci sentiamo sempre.\nOgni polizza costa ,23 euro. Fiumi di consulenze Nelsecondo la Corte dei Conti, lo Stato ha autorizzato quasi Per cominciare, questi palazzi del Palazzo, come fossero di mattoni transgenici, continuano a crescere e si moltiplicano e si sdoppiano e dilagano nel centro di Roma. Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba. I mancati introiti per lo Stato sono ingenti, e superano i 20 miliardi di euro.\nCosto del cialis 5 mg ovaro:\nkaryabambooawning.com © 2010-2017 Per il cialis vi vuole la ricetta pontebba.


Condursi per Condurre - Dirigo\nOttobre 10, 2020 Ottobre 10, 2020 Luca Buzzavi\nÈ noto che le ‘prime volte’ sono dotate di un mix di preoccupazione, adrenalina, voglia di far bene. Così, anche questa nuova rubrica per il numero 1 di una nascente rivista non si è sottratto dal produrre gli effetti di cui sopra: uno spazio per parlare della Tecnica direttoriale dovrà preoccuparsi – a mio avviso – di affrontarne i vari aspetti, come un libro costantemente ‘in costruzione’. Ecco dunque che la ricetta a cui ho pensato è quella del brainstorming, una sorta di piano editoriale commentato cui si rifaranno gli ospiti di Dirigo quando dedicheranno esperienza e competenza ad approfondire i seguenti temi (e altri che, certamente, verranno alla mente). Iniziamo dai primi 10 punti, non certo in ordine di importanza:\nTecnica classica e Tecnica del Punto focale\nUno dei temi principali di dibattito nell’ultimo decennio tra i docenti di Direzione è il confronto, talvolta acceso, tra i sostenitori della tecnica classica e coloro che trovano migliore quella del punto focale. Entrambi hanno un ‘piano di lavoro’ su cui la mano che scandisce il tempo si muove, ma sostanzialmente i primi distribuiscono le pulsazioni in punti simmetrici rispetto al centro (con la mano destra: il primo al centro, il penultimo esterno a sinistra, l’ultimo verso l’alto, gli eventuali ulteriori movimenti equamente distribuiti bipartisan tra destra e sinistra), gli altri ‘battono’ le pulsazioni tutte al centro e i rispettivi ‘rimbalzi’ oscillano tra destra e sinistra a seconda di quale movimento si sta mostrando. Anche in questo caso gli ultimi due sono l’esterno sinistro e quello verso l’alto, per preparare adeguatamente la misura successiva. Ognuno dei due approcci ha i suoi pro e contro, l’importante è la chiarezza funzionale al fraseggio e su questo sono concordi gli interpreti, che la pretendono.\nGesto attivo e Gesto passivo\nQuale che sia la tecnica adottata per mostrare la scansione ritmica è senza dubbio più importante il cosa ‘non fare’, piuttosto che l’azione stessa. Innanzitutto, non disturbare o essere d’intralcio al fluire della Musica e dei messaggi che essa vorrebbe trasmettere attraverso gli esecutori. In questo senso è particolarmente efficace la scelta del gesto passivo, quello che limita la ‘presenza’ del direttore ‘lasciando fare’ ai cantori e agli strumentisti. Certo richiede preparazione, responsabilità, intesa, capacità… in definitiva, enorme fiducia e stima tra tutti gli attori in campo, di cui il maestro è ‘coordinatore’ piuttosto che ‘impositore’. Questo limita il ruolo del direttore? È senza dubbio sufficiente osservare con attenzione l’interpretazione dell’Allegro con spirito conclusivo della Sinfonia n. 88 di F. J. Haydn a cura della Cleveland Orchestra diretta da Leonard Bernstein per rendersi conto di quanto la leadership resti indiscussa, nonostante (o meglio ‘grazie alla’) conduzione solo con lo sguardo e la mimica facciale. Per rintracciarla, googlare ‘Bernstein dirige con gli occhi’ e il gioco è fatto!\nIl direttore di coro lavora con le voci, ma non è necessariamente un cantante. Anche il direttore d’orchestra guida gli strumentisti, ma non saprebbe suonare – nella gran parte dei casi – ogni strumento di quelli che conduce. Certo, ma ha studiato approfonditamente ‘orchestrazione’, conosce i limiti e le virtù di ognuno di essi. Ecco, il direttore di coro non può esimersi da avere conoscenze vocali specifiche, non solo per potersi mettere egli stesso ‘dall’altra parte’ quanto più possibile (la qual cosa è senza dubbio enormemente formativa), saper esemplificare in modo utile, ma anche per sapere cosa chiedere, come chiederlo, educare, come farlo, ottenere il massimo a partire dal materiale umano con cui interagisce, non inibire (anzi, disinibire), attrarre a sé il massimo della credibilità da parte dei cantori con cui affronterà il ‘viaggio’ dalle prove all’esecuzione.\nOgni strumentista studia come porsi rispetto al proprio strumento; spesso i docenti non concordano su ‘come’ farlo, ma tutti ritengono che non ci si possa esimere dal porsene il problema e trovare i modi per risolverlo. Se è vero, come è, che il direttore di coro è strumentista (e il coro che guida è il suo strumento), il sillogismo non può non portare all’esigenza di avere una forte e fondata consapevolezza corporea investendo molto sulla postura utilizzata durante l’attività. Questo non solo per prevenire danni fisici (un po’ come il modo di sedersi dell’impiegato davanti al terminale per parecchie ore/giorno), ma anche e soprattutto per ottenere il miglior ‘suono’ dall’ensemble che istruisce e dirige. No alle rigidità, sì all’equilibrio; no agli ‘scatti’, sì alla fluidità… e così via.\nTasto dolens. Poniamo anche che il bravo direttore si sia ben allenato nei punti precedenti, ma se non ha nulla da ‘dire’? È evidente quanto ogni esercizio ‘fisico’ diventi vano. Come sia possibile porsi davanti a un gruppo di persone, magari anche amatori della Musica, ma professionisti nei più svariati ambiti della società, senza avere studi approfonditi di composizione, arrangiamento, analisi musicale specialmente riguardo al repertorio da affrontare… ecco tutto questo è un mistero insondabile. Si tratta principalmente di dignità verso sé stessi, ma anche di una buona dose di rispetto verso chi si ha di fronte. Talvolta (si legga: spesso/sempre) non bastano l’impegno, l’energia, il ‘darsi da fare’, bensì onestà, desiderio di mettersi in discussione, di crescere come individui, prima ancora del volteggiare sul podio. Fondamentale, dunque, trarre beneficio dallo studio dei compositori del passato e del presente per creare i direttori del futuro!\nTecniche di direzione alternative\nChi ha lavorato con cori non professionali, specialmente di voci bianche/giovanili o dedicati all’inclusione, sa che la cosa fondamentale è stabilire un linguaggio condiviso con cui capirsi e comunicare. ‘Condiviso’, appunto, non necessariamente ‘convenzionale’. Negli ultimi anni si sono diffusi maggiormente anche in Italia (grazie a un enorme lavoro di divulgazione operato dalle più importanti cattedre di direzione e dal mondo associazionistico corale) linguaggi e utilizzi del gesto manuale alternativi molto utili e produttivi nella direzione del coro. Si pensi alla chironomia Kodaly, alla LIS (lingua dei segni), all’utilizzo della body percussion, per arrivare fino all’enorme diffusione delle coreografie corali. Cosa le accomuna tutte? Senza dubbio la ricerca di far proprio il gesto, dunque ‘cantare’ attraverso tutto il corpo, abbattendo ogni tensione. Punti importanti su cui riflettere anche quando, soprattutto nel repertorio autoriale e/o storico, tali ‘alternative’ non sono contemplate.\nDirigere richiede impegno, passione, dedizione, tanto studio, ma in ultima analisi, si tratta di un gesto di Amore. Un trasporto più o meno controllato continuamente dentro e fuori dalla partitura, dalla Musica che attraverso di essa si realizzerà con la performance. Amore che è irrazionale, per definizione, ma che si deve interfacciare con la razionalità insita negli studi. Amore che richiede fiducia, che necessita il coraggio dell’abbandono. Un abbandono consapevole che coinvolge il direttore, gli interpreti e chi li sta ad ascoltare. Un ascolto che deve muovere emozioni, altrimenti non è Amore, ma la sua più grande antagonista, la Noia. Per raggiungere queste grandezze e scongiurare il peggio non si può non lavorare su sé stessi, cercando e ricercando ogni mezzo per riuscire ad abbattere muri e impedimenti. La Musica dev’essere interrogata e deve poterci interrogare… senza filtri.\nConoscere il background socio-storico-culturale non soltanto dei brani oggetto di studio (di fondamentale importanza), ma anche del coro che ci ha scelti come direttori, può dare incredibili spunti di ricerca, di approfondimento, di miglioramento. Aiuta a comprendere le scelte, non sempre felici, operate fino ad oggi e trarre suggerimenti su quelle ancora da prendere. Consente di trovare filoni interpretativi, ganci, linee guida per dare coerenza ai programmi concertistici, alle impronte didattiche a rendere, in definitiva, intrigante ciò che si fa. Certo, non è fondamentale, ma crea interesse, stimola l’attenzione, dà quel ‘di più’ che attrae. Da non sottovalutare, non soltanto per quanto riguarda la coralità di impronta popolare, ma anche (e qui sta la vera sfida) quella cólta.\nIl coro amatoriale\nL’Italia conta migliaia di cori, di ogni estrazione. Sono tutte comunità, piccole o grandi, in cui si fa cultura e si impara (non sempre, ma è di buon auspicio affermarlo) a convivere civilmente e a porsi a disposizione di un obiettivo superiore. L’amatore ‘ama’ ciò che fa, non canta per stipendio, ma spesso sa approfondire e dare enormi soddisfazioni. Generazioni diverse con interessi e aspettative tra le più disparate si incontrano nello spazio-tempo corale, tutti pronti a dare il massimo per star bene insieme, ancor prima e ancor più che far contento il pubblico. Una enorme risorsa che, se sapientemente orchestrata e guidata potrebbe essere un’eccellenza del Bel Paese. Certo occorrono e occorreranno guide capaci, ma vogliamo essere benpensanti e speranzosi.\nConcerti VS Concorsi: il saper Condurre\nMondi diametralmente opposti per quanto riguarda le strategie di preparazione del coro. I concerti sono per tutti; i concorsi sempre più per pochissimi, di alto profilo e rivolti a una coralità ‘amatoriale’ che di ‘non professionistico’ ha, ormai in molti casi, solo le autocertificazioni di non percezione economica da parte degli interessati. Entrambi, però, rappresentano una gigantesca vetrina corale che consente a chiunque (anche esterno al mondo corale) di ascoltare tutti, quindi di trarre ispirazioni, operare confronti, crescere. Il direttore non può restare ‘chiuso’, bensì deve girare, farsi un’idea delle proposte disponibili, aggiornarsi, cogliere stimoli. Deve vincere la pigrizia della coscienza per cibare il proprio ‘Essere corale’ dei migliori menù disponibili (oltre che conoscere i peggiori, per poi evitarli). In definitiva deve… condursi per condurre!\nLuca Buzzavi ha conseguito con il massimo dei voti il Diploma di Secondo livello in Prepolifonia presso il Conservatorio G. Verdi di Torino sotto la guida del m° Fulvio Rampi, il Diploma di Primo livello in Direzione di coro e Composizione corale (con lode e menzione d’onore) presso il Conservatorio L. Campiani di Mantova, la Laurea in Fisica (con lode) presso l’Università di Bologna, i Master Universitari di I livello in Didattica e Psicopedagogia per DSA e BES e in Strategie e buone pratiche nelle classi multiculturali (entrambi con lode). Ha studiato Chitarra Classica e seguito numerose masterclass sulla Direzione corale. Insegna Chitarra classica, Ear training e Canto corale presso la Fondazione Andreoli dei comuni dell’Area Nord di Modena all’interno della quale prepara la classe di canto corale costituita dal Coro di voci bianche e giovanili Aurora. Per la stessa Fondazione è esperto esterno nella Scuola Primaria per progetti inerenti la Propedeutica Musicale e il Coro scolastico e membro dell’equipe del Progetto Disabilità. È direttore artistico di Accademia Corale Teleion (Poggio Rusco – MN) dove segue il coro da camera Gamma Chorus e la Schola gregoriana Matilde di Canossa, organizza e tiene seminari e corsi estivi con illustri docenti sul Canto Gregoriano e la Polifonia; in particolare è direttore artistico e docente presso la Scuola e il Corso estivo di Canto Gregoriano in collaborazione tra Accademia Corale Teleion e l’ensemble professionale Cantori Gregoriani. È docente del 1° Corso online di Canto Gregoriano e del 2° Corso online: Attualità e Retorica nel Canto Gregoriano, promossi da AERCO. Dirige da settembre 2020 la Schola Gregoriana Ecce promossa da AERCO. È membro del Comitato editoriale delle riviste FarCoro e Dirigo, docente al Corso regionale per direttori di cori scolastici promosso da AERCO e membro della Commissione Artistica di USCI Lombardia nel triennio 2018-2020. Ha ottenuto importanti risultati e riconoscimenti in concorsi corali nazionali in veste di direttore, compositore e commissario.\n← Comporre per Coro: un’Opera di Sartoria Musicale\nDirigere il Coro di Voci Bianche →\nMarzo 12, 2021 Marzo 14, 2021 Daniele Lutterotti


www.ladigetto.it - «La saggezza degli alberi» – Di Daniela Larentis\nHome | Rubriche | Pensieri, parole, arte | «La saggezza degli alberi» – Di Daniela Larentis\n«La saggezza degli alberi» – Di Daniela Larentis\nÈ il titolo di un saggio in cui Peter Wohlleben ci svela i segreti di un mondo dove c’è ancora molto da scoprire\nNel saggio intitolato «La saggezza degli alberi», edito da Garzanti, Peter Wohlleben svela i segreti di un mondo dove c’è ancora molto da scoprire.\nGuardia forestale per oltre venti anni, racconta come gli alberi siano esseri sociali dotati di forme di comunicazione sorprendenti.\nMolte piante utilizzano per comunicare segnali chimici e anche se la ricerca è ancora all’inizio può essere azzardata l’ipotesi che non solo essi siano provvisti di un ricco vocabolario di odori, ma che abbiano la capacità di provare sensazioni.\n«Quando un insetto si annida nella sua corteccia, l’albero deve necessariamente avvertire la presenza dell’intruso, deve provare dolore, altrimenti non potrebbe emettere le sostanze di difesa e avvertire i suoi simili nelle vicinanze».\nRisale agli anni Settanta del secolo scorso una scoperta davvero emozionante.\nL’autore racconta che stando a degli studi condotti in Africa, nella savana, gli erbivori si comportavano stranamente in relazione al loro cibo usuale, le foglie di acacia.\nNe sceglievano dapprima una, masticandola per alcuni minuti, senza saziarsene, in quanto queste piante rilasciano durante il processo di masticazione delle sostanze amare che si sedimentano nelle foglie.\nDopo averle assaggiate, avvertendone il sapore, le gazzelle si allontanavano di un centinaio di metri prima di passare all’albero successivo.\nGli studiosi si erano accorti che anche le acacie vicine in pochi istanti emettevano quelle stesse sostanze. La domanda che si erano posti a quel punto era come le altre piante della stessa specie percepissero la minaccia, giustificando la risposta nell’emissione di un gas, l’etilene, prodotto dalla prima foglia addentata, un allarme chimico che allertava i vicini determinando la stessa reazione.\nCome sottolinea Wohlleben, si fa più fatica ad assegnare alle piante una sensibilità che invece è comprensibilmente attribuibile a un animale, molto più simile a noi; essendo prive di un sistema nervoso centrale risultano più difficilmente decifrabili, è «un po’ come se venissero da un pianeta lontano».\nQualora le piante fossero davvero in grado di comunicare fra loro, comprenderle dovrebbe risultare facile, invece non è così perché non le sappiamo osservare.\nLa loro comunicazione potrebbe essere paragonata alla comunicazione non verbale di noi umani. La postura, la mimica, tutto quello che non diciamo con le parole è spesso più efficace delle frasi che pronunciamo.\n«Ed è proprio da qui che dobbiamo partire se intendiamo comprendere meglio gli alberi e il loro stato di salute, perché proprio come un essere umano, attraverso il suo aspetto l’albero ci dice come sta, da dove viene e dove vuole andare. Quando si sa dove guardare, queste piante giganti sono come un libro aperto» afferma Wohlleben.\nGli alberi, quindi, hanno diverse storie da raccontare e fin dai tempi più remoti hanno avuto un ruolo importante nella storia dell’umanità.\nSenza di loro non ci sarebbe stato il fuoco per riscaldarsi, niente armi con cui difendersi, la vita stessa dell’uomo non sarebbe stata possibile.\nLe radici, ricorda l’autore, sono gli organi più misteriosi di un albero.\n«Sono le sue ambe e la sua bocca ma al contempo anche il suo cuore.»\nNon solo in superficie ne sostengono la struttura, ancorandola al terreno, ma succhiano l’acqua pompandola verso il tronco. Pare che ancora oggi come trasportino l’acqua resti un mistero ancora non del tutto svelato: «Gli alberi adulti – scrive Wohlleben nel capitolo dedicato alle radici – devono essere capaci di gestire le altezze più diverse fino a 130 metri (misura raggiunta dagli alberi più alti della Terra).\n«Perfino per i 40 metri che in media raggiungono gli alberi autoctoni, i modelli funzionali finora forniti dagli studi non sono sufficienti a spiegarne le dinamiche. Infatti, per pompare acqua fino al cimale, cioè la parte più alta della chioma, è necessaria una pressione da due a tre volte superiore a quella di uno penumatico gonfio.\n«Secondo i ricercatori, la risalita verso l’alto avviene per capillarità […]; a ciò si aggiunge la traspirazione: quando l’albero rilascia vapore acqueo attraverso gli stomi (i pori delle foglie), si crea una pressione negativa con conseguente risucchio dell’acqua che si trova più in basso.\n«Tuttavia, perfino la combinazione di queste due forze è di gran lunga insufficiente a ottenere la pressione necessaria.»\nOgni albero ha un proprio valore anche individuale.\nQuesto pare essere uno dei messaggi contenuti in questo interessante libro.\nSta a noi mantenere in vita le piante; prendendoci cura di loro indirettamente ci prenderemo cura anche di noi e del nostro benessere futuro.\nRedazione e amministrazione in Via Verdi 15, 38122 Trento - Email: redazione@ladigetto.it - pubblicita@ladigetto.it - Tel. +39 340 5783522 / +39 0461 192 0281 - 79459151 visits since 26/01/2006


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