Miele nel diabete - Complicazioni September\nPer capire se puoi mangiare il miele con il diabete, devi capire che tipo di prodotto. Ci sono accesi dibattiti a riguardo. Da un lato, contiene sicuramente molte sostanze utili e, dall'altro, non può essere usato per il diabete, come dice il sito web del diabete diabetico, perché contiene un'elevata quantità di carboidrati.\nDanno del miele per i diabetici\nPer capire in dettaglio se il miele con il diabete, dovresti considerare la sua composizione. Poco più della metà di esso è costituito da fruttosio e una parte leggermente più piccola di glucosio. Se parliamo del problema da questo punto di vista, allora è impossibile raccomandare un tale cibo - dopo tutto, è un cibo ad alto contenuto di carboidrati, e alcuni endocrinologi, per evitare problemi, non raccomandano l'uso del miele da parte dei loro pazienti.\nPer quanto riguarda il fruttosio, questa sostanza è consentita per i diabetici, ma tutto è buono con moderazione. Il fatto è che il fruttosio non è inferiore nel contenuto calorico allo zucchero, e quando viene consumato eccessivamente, l'accumulo avviene nel fegato, seguito dalla conversione in grasso.\nPertanto, il miele nel diabete mellito di tipo 2 contribuirà ad un aumento del peso corporeo, che in questi pazienti è già superiore al normale. Inoltre, con un consumo eccessivo, può verificarsi obesità e il diabete può svilupparsi anche in una persona sana per i motivi sopra citati.\nNonostante il fatto che ci siano alcune limitazioni, dovrebbe essere inteso che questo prodotto è anche un prodotto utile, quindi il miele nel diabete non dovrebbe essere escluso dalla dieta. Hai solo bisogno di affrontarlo correttamente.\nMolti specialisti sono riassicurati quando rispondono inequivocabilmente alla domanda del paziente: il miele può essere usato per il diabete? I pazienti con diabete non soffrono solo di disturbi metabolici. Il loro corpo è fortemente indebolito a causa della ridotta immunità e della mancanza di nutrienti, perché la paura di provocare una coma o un forte aumento della glicemia costringe una persona a limitarsi al cibo e non riceve il minimo necessario di nutrienti necessari per il normale funzionamento del corpo.\nIl miele con il diabete, e non solo con esso, fornisce l'intera gamma di oligoelementi e vitamine contenuti in esso in quantità ottimali per l'uomo. Il miele e il diabete non sono concetti completamente incompatibili, perché questo prodotto ha un'altra caratteristica molto importante: la capacità di distruggere agenti patogeni e funghi. Poiché questa malattia ha una tendenza alla dermatite pustolosa e alla suppurazione delle ferite, l'uso del miele da questo punto di vista sarà molto utile.\nUn altro aspetto importante quando è possibile rispondere a una domanda come il miele nel diabete mellito o non dovrebbe essere menzionato. Con questa malattia si verifica una rottura del sistema nervoso e dell'insonnia. L'aumento della glicemia porta a frequenti visite alla toilette durante la notte, che non possono contribuire al normale sonno. Il suo uso nel cibo, specialmente di sera, può fornire un sonno normale e sano, poiché il prodotto aiuta a stabilizzare l'attività neurale.\nIl fruttosio, che è incluso nella composizione, soddisfa il bisogno di cibo dolce, mentre per la sua assimilazione, è necessaria meno insulina rispetto al glucosio. Pertanto, la compensazione dei costi energetici è molto più semplice.\nIl miele nel diabete, usato in quantità ragionevoli, contribuirà a normalizzare le figure di pressione, accelerare il metabolismo, rafforzare il sistema immunitario e nervoso.\nQuindi, con il diabete, puoi miele, perché può risolvere molti problemi con questa malattia. Ma non solo per il paziente, anche per una persona assolutamente sana, è necessario seguire una serie di regole per l'utilizzo del prodotto:\n1. Non può essere riscaldato. Allo stesso tempo, non solo perde le sue proprietà, ma forma anche sostanze cancerogene. Pertanto, è impossibile diluire il tè caldo o un'altra bevanda. È meglio prendere un bicchiere di acqua calda e pulita per questo scopo.\n2. Acquista solo prodotti certificati originali. I falsi possono solo peggiorare lo stato di salute.\n3. Non dimenticare l'alto contenuto di glucosio. Pertanto, nel diabete, puoi mangiare il miele solo in piccole quantità, non più di due cucchiai al giorno. Uno dovrebbe essere consumato al mattino, prima di mangiare, e l'altro dovrebbe essere diviso in due parti e mangiato prima di pranzo e cena.\nÈ importante notare che si può mangiare il miele con il diabete al dosaggio raccomandato solo in assenza di complicanze e con un decorso compensato della malattia. Allo stesso tempo è necessario un controllo rigoroso del livello dello zucchero. Se un paziente ha un salto dell'indice di glucosio durante il giorno e l'emoglobina glicata è superiore al 7%, allora il miele può aggravare la condizione e portare allo sviluppo di complicanze.\n4. È meglio mangiarlo con favi. La cera di cui sono fatti aiuterà a rallentare l'assorbimento dello zucchero, che faciliterà notevolmente il suo assorbimento.\n5. E 'possibile mangiare miele nel diabete utilizzando l'insulina in trattamento? Il miele nel diabete di tipo 1 e nel secondo tipo di malattia con il passaggio alla terapia sostitutiva può essere utilizzato come cibo solo con un rigoroso calcolo di HE (unità di pane). Il cucchiaio mattutino consigliato di questo prodotto contiene 1,5 XE.\nChe miele è possibile con il diabete? Deve essere un prodotto di alta qualità e naturale. Per determinare questo, si dovrebbe prestare attenzione alla sua coerenza. Dovrebbe essere omogeneo e privo di zollette di zucchero. Il suo odore ha qualche amarezza specifica, e quando lo iodio viene aggiunto, il vero miele non è colorato.\nInoltre, per il paziente è importante e il luogo di assemblaggio di questo prodotto. Gli esperti sanno bene che nelle zone settentrionali contiene più fruttosio, quindi è più adatto all'uso nel diabete.\nAnche la varietà di questo dolce è importante. È meglio se viene raccolto da acacia, fireweed o cardo rosa.\nNon si può sostenere che il trattamento del diabete mellito con il miele possa eliminare completamente questa malattia. Ma con un uso corretto, è possibile migliorare in modo significativo le condizioni generali.\nMedcom per il diabete\nPer molto tempo, i diabetici credevano che il miele non fosse utile e persino pericoloso, dal momento che può portare a un brusco salto di glucosio nel sangue. Questo prodotto dell'apicoltura contribuisce al naturale e armonioso decorso di tutte le fasi del metabolismo nel corpo e in dosaggi sicuri porta solo beneficio con il diabete.\nProprietà utili del miele naturale con iperglicemia\nL'80% del volume del prodotto dolce include glucosio, oltre al fruttosio - semplici monosaccaridi, per l'assimilazione di cui non è necessaria l'insulina, oltre a una massa di vitamine utili, il 16-20% di acqua, amminoacidi e minerali necessari per un paziente diabetico debole.\nI carboidrati semplici dalla sua composizione nel fegato vengono convertiti in glicogeno, senza aumentare significativamente il livello di zucchero rispetto al saccarosio regolare. Proprietà utili del miele naturale identificate dai medici e non possono essere contestate:\ninibisce la riproduzione di varie flora fungine e batteri patogeni;\npulisce le cellule dalle tossine;\nmigliora il tratto digestivo, i vasi sanguigni, il muscolo cardiaco, il fegato e i reni;\nriduce gli effetti avversi dei farmaci;\nrafforza e tonifica gli organi;\nha un effetto energetico e anti-invecchiamento;\nguarisce ferite della pelle, ulcere, crepe;\nallevia le infiammazioni interne ed esterne;\nha proprietà antipiretiche, espettoranti e antivirali.\nLa composizione del miele, sia fresca che candita, contiene una massa di componenti utili che compensano la carenza di vitamine, proteine, oligoelementi, acidi naturali e antiossidanti necessari per il corpo. Ma prima di introdurlo nella dieta, è importante sottoporsi all'esame e consultare un endocrinologo, oltre a tenere conto delle caratteristiche individuali e della possibilità di una reazione allergica.\nPresta attenzione: qual è il coma iperglicemico pericoloso nel diabete.\nComponenti utili di miele\nUn unico prodotto delle api è indispensabile per molte malattie. È utile utilizzarlo in quantità limitate per i diabetici, che spesso hanno un numero di patologie associate alla malattia di base. La composizione del miele include sostanze come:\nChrome. Contribuisce al normale funzionamento della sfera ormonale, migliora la rigenerazione del tessuto adiposo, stabilizza la composizione del sangue, il livello di zucchero, inibisce l'accumulo eccessivo di grasso e li rimuove dal corpo.\nVitamine gr. Importante per il normale metabolismo, il sistema nervoso e il processo di formazione del sangue.\nL'acido folico è coinvolto nel normale processo di crescita cellulare e di sviluppo del corpo.\nLa vitamina C è un efficace antiossidante che rafforza il sistema immunitario.\nLa vitamina A è indispensabile per gli organi della vista e il metabolismo generale.\nL'acido nicotinico rafforza le pareti vascolari e riduce anche i loro spasmi, uccide il colesterolo dannoso.\nIl manganese è coinvolto nella crescita di nuove strutture cellulari, è coinvolto nel lavoro delle ghiandole sessuali.\nIl ferro è coinvolto nella produzione di emoglobina. Responsabile della sua capacità di trasportare l'ossigeno attraverso tutti i tessuti.\nLa composizione del miele è ricca di fosforo, rame, potassio e calcio, e ci sono anche circa 30 diversi oligoelementi e acidi.\nDanno di miele nel diabete\nIl prodotto dell'ape dolce deve essere iniziato con attenzione per usare i diabetici che soffrono di reazioni allergiche, così come i disturbi del tratto gastrointestinale. L'eccessivo consumo di miele nel diabete di tipo 1 può portare a un brusco e pericoloso salto di glucosio.\nPoiché il miele dolce è ricco di fruttosio, che viene depositato in eccesso sotto forma di cellule adipose nel fegato e nel tessuto sottocutaneo, un eccesso di offerta del prodotto porterà all'obesità, che soffrono molti diabetici. L'uso incontrollato di miele sconvolge il lavoro del cuore, vasi cerebrali, disabilita il fegato.\nCan Sweet Honey Diabetics\nMiele - una creazione speciale della natura, che porta molte proprietà positive, ma deve essere consumata attentamente per diverse forme di diabete:\nDigitare 1 Con questo tipo di diabete, la maggior parte dei medici consiglia di eliminare completamente gli alimenti che contengono zucchero. Queste sono marmellate, miele, marmellate, banane, meloni e altri dolci frutti. Ma ci sono quei nutrizionisti e endocrinologi a cui è permesso usare gradualmente il miele ai loro pazienti. Ricerche di scienziati hanno dimostrato che la glicoemoglobina con l'uso regolare di miele naturale normalizza il suo livello del 2%. La norma del prodotto dolce con insulina iperglicemia è di 2 cucchiaini. al giorno Si raccomanda inoltre di tenere traccia di quanto altro zucchero è entrato nel corpo al giorno.\nTipo 2 La composizione benefica del miele lo rende un ingrediente indispensabile nel diabete di tipo 2. È possibile mangiare il prodotto ogni giorno non più di 1 cucchiaio. cucchiaio. Con un tale dosaggio, non danneggia il corpo, ma lo supporta e lo ripristina, eliminando molte patologie associate.\nGestazionale. Questo tipo di diabete è caratteristico della gravidanza ed è dovuto alla ristrutturazione dello sfondo ormonale nel corpo della futura madre. L'insulina è prodotta un po ', ma questo è un fenomeno temporaneo. Se segui il consiglio di un medico e della dieta, compreso un po 'di miele naturale, il corpo e il feto della donna non danneggeranno nulla. Il tasso di dolce dolce miele per il diabete gestazionale non è superiore a 1 cucchiaio. cucchiai al giorno.\nQualsiasi tipo di malattia richiede un monitoraggio costante dei livelli di glucosio, nonché test e visita di un medico. Non è consigliabile introdurre i prodotti delle api nella dieta in modo indipendente.\nMiele per il diabete (video)\nIl miele è buono per il diabete? Quanto è permesso usare senza danneggiare il corpo dei diabetici, impariamo dal video.\nQuale miele è più utile per i diabetici\nÈ meglio scegliere il tipo di miele che contiene più fruttosio. Tale miele gira lentamente da liquido a cristallino. E ha un sapore più dolce Più spesso, i diabetici preferiscono il miele:\nDifferiscono solo per aroma e gusto. Il miele d'acacia ha un piacevole odore floreale e un gusto delicato, ricco di cromo insostituibile. È immagazzinato in forma liquida per diversi anni. La varietà di lime è più satura di gusto con una leggera amarezza. È indicato per raffreddori frequenti, poiché rafforza il sistema immunitario e ha un effetto antisettico. Il miele di castagne non risucchia a lungo, rimanendo liquido. Il miele di grano saraceno ha un sapore più aspro, ma è anche utile con moderazione per i diabetici.\nI medici consigliano solo miele maturo di alta qualità, senza aggiunta di antibiotici e conservanti. È importante scegliere un fornitore affidabile di prodotti delle api e acquistare un dolce prodotto fresco in primavera.\nIl miele può essere mangiato non nella sua forma pura, e aggiungere la dose giornaliera di tè, bevande fredde, fiocchi di latte, altri dessert ammessi. L'effetto positivo della dolce delicatezza aumenterà se consumato insieme al latte o a tutti i tipi di prodotti caseari, ma a basso contenuto di grassi.\nLe proprietà del miele dipendono in larga misura dal suo grado.\nIl miele fresco contiene il 20% di acqua e rimane liquido fino a quando la consistenza dolce inizia ad indurirsi, cristallizzandosi a causa degli zuccheri contenuti in esso. Inoltre, più fruttosio nel miele, più a lungo rimarrà liquido. Ecco perché è consuetudine giudicare la sua qualità dal grado di cristallizzazione.\nContiene anche solidi, di cui lo zucchero è solo (75%). Gli zuccheri includono: glucosio al 35%, fruttosio 45 - 50% e un bel po 'di saccarosio (fino al 5%).\nNella sua composizione su 100g. prodotto trovato i seguenti macronutrienti:\nDopo numerosi studi, è stato dimostrato che il complesso delle sostanze del miele può stimolare la crescita cellulare. Questo suggerisce direttamente che gli amanti del miele, nel vero senso della parola, prolungano la loro giovinezza e la loro vita.\nLe aziende cosmetiche fanno questo calcolo per questo, che aggiungono il suo estratto ai loro cosmetici anti-invecchiamento, ma non c'è semplicemente alcun uso per questo in questa forma, poiché sotto l'influenza delle alte temperature perde tutte le sue proprietà.\nNonostante tutto quanto sopra, va notato in anticipo che il miele è un carboidrato puro, in quanto contiene due zuccheri semplici: il fruttosio, che contiene più del 50%, a seconda della varietà, e il glucosio, circa il 45%.\nDi conseguenza, le preoccupazioni degli endocrinologi riguardo a questo tipo di prodotto sono pienamente giustificate! Tuttavia, ad oggi, le osservazioni sistematiche sull'effetto del miele sui pazienti diabetici, purtroppo, no. Ciò non significa che sia sicuro mangiare tali alimenti e vi è una ragionevolezza nel trattamento del diabete con il miele. Non lo è.\nIl fatto è che il fruttosio, che nel miele è soprattutto non così utile come potrebbe sembrare a prima vista. Il processo di assimilazione è diverso dal glucosio. Per il suo metabolismo non ha bisogno di insulina. È per questo che le miscele di fruttosio sono diventate così popolari nel "trattamento" della sindrome metabolica e dello stato pre-diabetico.\nViene assorbito dal fegato, che viene "usato" per seguire i normali lipidi nel corpo. Pertanto, il fruttosio è percepito come una fonte aggiuntiva di grasso, che, di fatto, provoca la progressione dell'obesità su una scala più ampia.\nCerto, da una piccola quantità di miele una persona non diventerà obesa il giorno dopo, ma più spesso ci sarà miele in tavola o nei pasti pronti - maggiore sarà il rischio di saltare iperglicemia e ulteriori problemi di salute: la concentrazione di lipoproteine e colesterolo nel sangue aumenta; aumenta il rischio di ischemia cardiaca; ipertensione; complicazioni aterosclerotiche; neuropatia diabetica e, di conseguenza, il rischio di ictus aumenta con l'età.\nInoltre, l'uso eccessivo e frequente di fruttosio lentamente ma sicuramente rende i suoi aggiustamenti dannosi ai processi di regolazione dell'appetito. Di conseguenza, nel centro cerebrale responsabile dell'appetito e della sazietà, i fallimenti si verificano quando, dopo aver mangiato, una persona non prova un soddisfacente senso di sazietà e, di norma, inizia a mangiare troppo.\nProprio così! Il fegato elabora il monosaccaride di fruttosio sempre più intensivamente nei grassi e la persona "affamata" mangia sempre di più. Tutto ciò avviene lentamente e in modo quasi impercettibile, ma il risultato è chiaramente e vividamente riflesso da una somma rotonda sulle scale del pavimento.\nInoltre, il monosaccaride di cui stiamo discutendo è altrettanto calorico quanto lo zucchero alimentare semplice. Fruttosio calorico 380 kcal.\nQual è l'uso del miele per i diabetici?\nSembrerebbe che da quanto sopra, questo prodotto possa essere considerato utile nel diabete?\nSi scopre che puoi! Tranne quei casi in cui la malattia si trova in una fase estremamente avanzata, quando l'iperglicemia ha gravi conseguenze, come uno stato comatoso o comatoso.\nSe la malattia viene tenuta sotto controllo, allora una piccola quantità di tale dolcezza può essere utile, in quanto consente non solo di rafforzare il sistema immunitario, ma migliora anche il funzionamento dell'intero sistema nervoso (e questo è molto buono per la neuropatia). I diabetici spesso soffrono di insonnia, quindi qualsiasi bevanda zuccherata può normalizzare il sonno, ha un effetto benefico sullo stato emotivo di una persona e ha un effetto calmante e rilassante.\nPoiché il miele nella sua composizione è un complesso principalmente di zuccheri, è più preferibile come sostituto naturale dello zucchero, perché è più dolce più volte. Questo suggerisce che per lo stesso volume di liquido o una miscela di componenti per piatti dolci, il miele avrà bisogno di parecchie volte di meno. Di conseguenza, il contenuto calorico della bevanda, i pasti saranno significativamente inferiori, perché avranno meno carboidrati.\nInoltre, il fruttosio ha un IG basso (indice glicemico), il che significa che non si può avere paura di un brusco salto di zucchero. Tuttavia, dopo il consumo di miele o prodotti con l'aggiunta di miele, vale la pena monitorare attentamente la glicemia per correggerne il livello nel tempo, al fine di evitare conseguenze dannose.\nCome usare il miele nel diabete\nNon ci stancheremo mai di parlare della regola d'oro: "Ci deve essere misura in tutto".\nE non dimenticare che con il forte riscaldamento il miele perde il suo vantaggio e la maggior parte delle sostanze nella sua composizione diventano cancerogene.\nÈ meglio scioglierlo in acqua calda e usare in questa forma per scopi medicinali. Si ritiene che quando aggiunto a qualsiasi altra bevanda, perde alcune delle sue proprietà benefiche ed è più inadatto per il trattamento.\nÈ meglio se la porzione giornaliera di miele è divisa in due dosi. Mangiare la prima parte (1 cucchiaio) al mattino a stomaco vuoto e dividere l'altra metà in due parti uguali che si consumano durante il pranzo e la sera prima di coricarsi.\nMa non mangiare più di 4 cucchiai! Se si abusa il "dono delle api", allora non farà che aggravare il diabete e accelerare lo sviluppo delle complicanze diabetiche, sviluppandosi sullo sfondo dell'iperglicemia.\nÈ molto importante ricordare che il miele è inammissibile con alto glucosio nel sangue! Inoltre, è necessario tenere conto di altri parametri importanti come:\nla concentrazione di emoglobina glicata non deve superare 7 - 7,5%\ndeve essere rispettata la normoglicemia, che è consentita per il suo stato di salute (insieme al medico, i suoi valori obiettivo sono determinati sulla base di test)\nil livello di lipidi nel sangue non deve superare il tasso consentito\nè meglio rifiutare di consumare il miele in presenza di aterosclerosi e problemi con i vasi sanguigni\nPer evitare un brusco salto nella glicemia, mangia miele con nido d'ape, composto da cera. La cera è una specie di fibra insolubile, che lega una porzione di carboidrati e non consente loro di digerire rapidamente.\nI pazienti insulino-dipendenti o diabetici con diabete di tipo 2 che si trovano in terapia insulinica non sono vietati a prendere il miele, in quanto sono esperti nel calcolo HE (unità di pane). Sanno che 1 cucchiaio di miele corrisponde a 1,5 XE (17 grammi di carboidrati in esso). Detto questo, è possibile calcolare la singola dose di insulina bolo iniettata (base, base).\nInoltre, fai attenzione a che tipo di miele vuoi usare per scopi medicinali! Nel miele di tiglio, c'è molto zucchero di canna ed è meglio non usarlo, ma il miele di acacia è la scelta migliore! Ha un effetto benefico sul lavoro dell'intero sistema endocrino e contribuisce anche alla perdita di peso e alla normalizzazione della glicemia. Questo miele raccolto in aree montuose può contenere una piccola porzione di valeriana. A causa di questa dolcezza delle api avrà un effetto calmante.\nLe basi della salute possono essere poste, come diceva il famoso eroe dei cartoni animati, solo con "le api giuste che danno il miele giusto".\nSi scopre che oltre a tutta la varietà delle specie di miele, c'è anche il miele ubriaco. È anche chiamato velenoso. Perché?\nÈ ottenuto come risultato della raccolta di nettare da api provenienti da piante della famiglia delle eriche - è azalea, rododendro, rosmarino selvatico, palude\nerica. Insieme al nettare di queste piante, gli operai trasferiscono miele dolce e parte delle sostanze velenose. Allo stesso tempo, le api stesse hanno un'innata immunità nei loro confronti e non possono avvelenarsi, ma se una persona mangia tali carboidrati, allora fa conoscenza con una serie di sintomi spiacevoli simili a intossicazione da alcool: vertigini, nausea, vomito, convulsioni. Ma dopo 48 ore, tutte le sensazioni spiacevoli scompaiono senza lasciare traccia.\nPertanto, è importante imparare come scegliere il miele giusto.\nLa base della scelta giusta è:\nA seconda della posizione dell'apiario, ottengo diverse varietà di miele, che differiscono nelle caratteristiche sopra descritte. Ma è molto più importante capire se il miele naturale è di fronte a te o, come parte di questa miscela dolce e simile al miele, ci sono impurità di terze parti che rendono la dolcezza viscosa persino dannosa che utile.\nL'aumento di peso indesiderato è associato ad un'assunzione eccessiva di carboidrati, una dieta a basso contenuto di carboidrati risolve questo problema. "Il carburante energetico" nella dieta sono i carboidrati, la loro riduzione accelera la combustione dei grassi.\nI carboidrati - un combustibile importante per tutti i processi fisiologici, entrare nel corpo, essi sono suddivisi in zuccheri semplici e glucosio. Il glucosio, ottenendo nel sangue, stimola la produzione di insulina, e lui, a sua volta, regola il livello di zucchero nel sangue. Sebbene i carboidrati siano importanti per noi, li consumiamo molto più del necessario. il glucosio in eccesso provoca una sovrapproduzione di insulina, che porta la deposizione di grasso, il corpo diventa resistente all'insulina. Il risultato - dipendenza da insulina e diabete di tipo 2. Una dieta a basso contenuto di carboidrati qui sarà di grande beneficio. Esclusi dalla dieta di zucchero, pane bianco e riso, pasta, miele, patate e altri. I prodotti con un alto contenuto di carboidrati.\nDieta a basso contenuto di carboidrati: recensioni e risultati\nIn pratica, una dieta a basso contenuto di carboidrati fornisce un buon risultato: in due mesi vengono scaricati fino a 20 kg, in media 3 kg a settimana.\nDurante l'uso di una dieta a basso contenuto di carboidrati, i risultati sono positivi, ma possono essere pericolosi. Dieta non è raccomandato per l'uso durante le attività sportive e gli adolescenti, ridurre l'assunzione di carboidrati porterà alla stanchezza cronica, malfunzionamento del corpo e l'attività mentale.\nCi sono molte ricette basate su diete low-carb, controlla le più popolari.\n400 g di filetto di pollo marinato per 20 minuti in una miscela di succo di limone e aneto tritato finemente. Quindi, sbattere la carne e cuocere a 180 ° in forno per 20 minuti.\nFrittelle di fegato\n500 g di fegato di manzo, 1 uovo, 2 cucchiai. l. crusca, 1 cipolla, spezie. Il fegato viene tritato, il trito viene mescolato con gli altri ingredienti e cotto a vapore per 20 minuti. Il pollo è anche cotto con cipolle, broccoli, spinaci, mela e sedano.\n200 g di filetto di pesce, 1 limone, erbe e spezie. Lasciare il filetto nel succo di limone con le erbe per 30 minuti, quindi cuocere il piatto a bagnomaria (20 minuti).\nDieta low carb, menù settimanale\nCome accennato in precedenza, esclude prodotti di dieta a basso contenuto di carboidrati contenenti amido, dolcezza, elevato apporto di frutta (lampone, mirtillo, fragola), agrumi. Sono ammessi carne, pesce, oli vegetali, uova, maionese, burro e panna. Sono ammessi frutti come pesche, albicocche, mele, kiwi.\nIl seguente è un esempio di una dieta settimanale a basso contenuto di carboidrati. Il menu si basa su prodotti il cui fruttosio viene rapidamente digerito senza causare un aumento della secrezione di insulina.\nPrima colazione: 200 ml di succo d'arancia, 3 cucchiai. l. farina d'avena con un bicchiere di latte.\nLa seconda colazione: mela, noci.\nPranzo: fetta di pane integrale, prosciutto o tacchino, lattuga, pomodoro.\nCena: 150 g di filetto di maiale al forno, 100 g di fagioli, un bicchiere di acqua minerale non gassata, 2 kiwi.\nPrima colazione: ripetere il lunedì.\nSeconda colazione: 100 g di formaggio, pesca o 200 ml di succo di pesca.\nPranzo: insalata di tonno in scatola con maionese e sedano. Succo di mela senza zucchero.\nCena: 150 g di carne di vitello cotta al forno, piselli verdi. Tè con melissa.\nPrima colazione: ripetere.\nLa seconda colazione: pera, pompelmo (mezzo frutto).\nPranzo: una fetta di pane, lattuga, pomodoro, prosciutto. Tè senza zucchero.\nCena: 150 g di carne al forno con erbe e funghi, mezzo pomodoro. Succo di carota 150 ml.\nPrima colazione: succo d'arancia 200 ml, 2 uova sode.\nPranzo: 100 g di ciliegie, acqua minerale.\nCena: 150 g di filetto di pesce, cotto con erbe aromatiche, insalata di pomodori con peperoni, cipolle, art. l. olio d'oliva Tè senza zucchero con melissa.\nPrima colazione: mezzo pompelmo, 200 g di farina d'avena, tè o caffè senza zucchero.\nSeconda colazione: pesca.\nPranzo: una fetta di pane di segale, formaggio, una fetta di pomodoro.\nCena: 150 g di stufato di manzo magro con pomodori e parmigiano. Insalata - pomodori con lattuga, olio d'oliva.\nPrima colazione: succo d'arancia o pompelmo appena spremuto, un bicchiere di latte 3%, 2 cucchiai. l. eventuali bacche o 3 fragole.\nLa seconda colazione: kiwi, noci.\nCena: roast beef, insalata di pomodori.\nCena: 150 g di petto di tacchino arrosto, 100 g di fagioli in scatola, acqua minerale.\nLa seconda colazione: media della pesca.\nPranzo: tonno in scatola (insalata), mela.\nCena: 150 g di petto di pollo, cotto al cartoccio con cipolle, 100 g di riso integrale, un pomodoro. Tè senza zucchero.\nQui, il menu dieta low-carb che assicura riduzione di peso da 2 kg a settimana, contiene tutte le vitamine necessarie per la vitalità. Su un basso contenuto di carboidrati recensioni di dieta, molto allettante, quando si costruisce sul modello di potenza superiore, si perde peso senza danneggiare il corpo.\nDieta: diabete 2\nLa caratteristica principale del diabete di tipo 2 è la perdita di insulino-resistenza. Di conseguenza, l'obiettivo della dieta è di restituire alle cellule la capacità di assorbire lo zucchero.\nDiabete di tipo 2: dieta\nè necessario escludere piatti ricchi di carboidrati e zucchero;\nmangiare un gran numero di noci, legumi, ortaggi a radice;\ndare la preferenza a bacche e frutti non zuccherati;\nmangiare orzo, grano saraceno, farina d'avena;\nmangiare frazionalmente in piccole porzioni 4-5 volte al giorno;\ndistribuire uniformemente il consumo di frutta, bacche, pane nero, cereali;\nrifiutare salse di carne, carne fritta e grassa;\npreferire carne e pesce di pollame;\nassumere latte magro a bassa fermentazione, latte fino all'1%;\ndurante la settimana mangia fino a 2 uova;\neliminare il cioccolato, il grasso animale, il formaggio fuso, il burro;\nDiabete di tipo 2: nutrizione (dieta)\nPer seguire in sicurezza una dieta a basso contenuto di carboidrati senza attirare un'enorme forza di volontà, gli esperti raccomandano di seguire le seguenti regole:\n1. Rimuovere dal campo visivo il cibo "non sano".\n2. Mettere un vaso di frutti di bosco e frutti in vista.\n3. Tagliare meravigliosamente cetrioli, pomodori, sedano, peperoni e metterli in un luogo visibile nel frigorifero.\n4. Se sei goloso, sostituisci cereali, farina, patate, frutta e succhi con verdure. In questo caso, puoi concederti un dessert, come il tiramisù.\n5. Dividere la piastra in 2 parti. Per prima cosa riempire le radici. Inizia il pasto con loro. Dividi la seconda metà in 2 parti. Uno è pieno di proteine, l'altro di carboidrati amidacei. Seguendo queste raccomandazioni, il livello di glucosio rimarrà stabile.\n6. Bere prima dei pasti.\n7. Sostituire il succo e la soda con bevande fatte in casa.\n8. Guarda per la nutrizione.\n9. Per addolcire i piatti, usare la stevia, il nettare di agave, l'aspartame.\n10. Aggiungi farina d'avena, verdure, carote grattugiate e cavolo macinato alle cotolette invece del pane.\n11. Mangia lentamente, masticando accuratamente il cibo.\n12. Se non vi è alcuna possibilità di cucinare, acquistare miscele congelate di ortaggi a radice.\n13. Se non ti piacciono le verdure crude e i legumi, creane uno.\nsono esclusi i carboidrati facilmente digeribili;\nl'assunzione di sale è limitata;\ni grassi di origine animale dovrebbero arrivare al 40-50% al giorno;\nDiabete di tipo 2: dieta 9\nsottaceti salati e salati;\npatate dolci, banane, miele, marmellata;\nbrodi ricchi e grassi;\npatate, prodotti semilavorati;\nsemola, salsiccia, riso;\nmaccheroni, latte condensato, uva;\ncagliata dolce, cagliata grassa salata;\ncarne grassa, prelibatezze a base di carne, pesce salato;\nProdotti consigliati per il diabete di tipo 2: dieta\nbacche non zuccherate, frutta, ortaggi a radice;\nmiglio, orzo, semola di grano saraceno;\nformaggi non taglienti, formaggio magro, latte magro;\ncarne magra, acqua minerale, pesce;\nbrodi magri, zuppe di verdure di radice (senza patate);\nnon farina di farina;\ncrusca proteica, grano, pane di segale;\ntutti i tipi di cavoli, cipolle, zucchine;\nverdure, mango, melone, ciliegia;\nananas, melograno, ecc.;\nlatte acido, funghi;\nuova, pesce, pesce;\nLe colture di radice con una grande quantità di fibre dovrebbero costituire la base della dieta. Se si usano le patate, devono essere messe a bagno prima della cottura. I piselli, le carote e le barbabietole dovrebbero essere consumati fino a 1 volta al giorno.\nDieta per il diabete di tipo 2: regole\n1. Si raccomanda di mangiare a ore (nello stesso periodo).\n2. Per gli snack, utilizzare kefir, pere, mele, latte.\n3. Cena - poche ore prima di andare a dormire.\n4. Colazione obbligatoria.\nDiabete di tipo 2: dieta a basso contenuto di carboidrati\nIl rapporto delle sostanze nella dieta del diabetico:\ngrassi insaturi e carboidrati - dall'80-85%.\nDiabete di tipo 2: menu\ninsalata di cetrioli - 70 g;\npane di crusca - 50 g, burro - 5 g;\nporridge di latte d'orzo - 200 g\n50 grammi di pane alla crusca;\ninsalata di verdure di radice - 100 g;\n70 grammi di patate con carne;\nborsch di verdure - 250 g\ntè - 1 bicchiere;\n70 g di piselli verdi;\n150 g di casseruola.\nDiabete di tipo 2: ricette\n0,5 denti. aglio;\nolio d'oliva (per friggere);\n50 g di lenticchie;\n0,4 l di brodo di pollo a basso contenuto di grassi;\n1. Friggere il sedano, la cipolla, la carota.\n2. Portare ad ebollizione il brodo, stendere le radici, le lenticchie, il pomodoro, lo zenzero, il peperoncino tritato.\n3. Cuocere finchè le lenticchie non cuociano.\n4. Aggiungi le foglie di spinaci, dopo 1 minuto togli la zuppa dal fuoco.\nLa Turchia con ortaggi a radice\npomodori in scatola nel loro stesso succo;\ngambi di sedano.\n1. Friggere la cipolla, aggiungere il tacchino, tagliato a pezzetti.\n2. Cuocere 5 minuti. La Turchia non dovrebbe linfa.\n3. Inserisci il pomodoro, friggi tutto fino alla formazione del succo. Aggiungere i pomodori nel loro succo, che addolciamo in anticipo con un frullatore.\n4. Stufare per circa 5 minuti.\n5. Aggiungi verdure, sedano, fagioli. Mescolare, stendere su una pirofila.\n6. Cospargere con formaggio grattugiato, inviare al forno (180 ° C) per 15 minuti.\nTutti questi prodotti sono tradizionalmente considerati sani e salutari. Infatti, sono sovraccarichi di carboidrati, aumentano lo zucchero nel sangue e quindi fanno più male che bene. Non mangiarli\nI tè alle erbe per il diabete sono inutili al meglio. Spesso i potenti farmaci vengono aggiunti alle compresse clandestine che aumentano la potenza maschile, senza avvertire gli acquirenti. Ciò provoca salti di pressione sanguigna e altri effetti collaterali negli uomini. Inoltre, le tisane e gli integratori alimentari per il diabete possono aggiungere illegalmente sostanze che abbassano la glicemia. In questo caso, questi tè esauriranno il pancreas, causando l'ipoglicemia.\nDomande e risposte sulla dieta a basso contenuto di carboidrati - Posso usare i miei prodotti a base di soia? - Controllare con l'aiuto di...\nPostato da Sergey Kuschenko il 7 dicembre 2015\nCome mangiare se sei obeso\nUna dieta a basso contenuto di carboidrati è garantita per abbassare lo zucchero nel sangue, anche se il paziente non può perdere peso. Ciò conferma la pratica, così come i risultati di numerosi piccoli studi. Vedi per esempio un articolo pubblicato sulla rivista inglese "Nutrition and Metabolism" nel 2006. Nei pazienti con diabete di tipo 2, l'assunzione giornaliera di carboidrati era limitata al 20% dell'apporto calorico totale. Di conseguenza, la loro emoglobina glicata è diminuita dal 9,8% al 7,6% senza una diminuzione del peso corporeo. Il sito web Diabet-Med.Com promuove una dieta a basso contenuto di carboidrati più rigorosa. Rende possibile mantenere normale la glicemia, come nelle persone sane, e anche in molti pazienti per perdere peso.\nNon si dovrebbe limitare artificialmente il grasso nella dieta di un paziente con diabete. Mangiate con calma cibi proteici ad alto contenuto di grassi. Questa è carne rossa, burro, formaggio a pasta dura, uova di gallina. I grassi che una persona mangia, non aumentano il suo peso corporeo e non rallentano nemmeno la perdita di peso. Inoltre non richiedono un aumento dei dosaggi di insulina.\nIl Dr. Bernstein ha condotto un simile esperimento. Aveva 8 persone con diabete di tipo 1 che avevano bisogno di stare meglio. Ha dato loro da bere l'olio d'oliva ogni giorno per 4 settimane, oltre ai pasti regolari. Nessuno dei pazienti ha assunto peso. Successivamente, su insistenza del Dr. Bernstein, i pazienti hanno iniziato a mangiare più proteine, continuando a limitare il consumo di carboidrati. Di conseguenza, hanno aumentato la massa muscolare.\nUna dieta a basso contenuto di carboidrati migliora lo zucchero nel sangue in tutti i pazienti diabetici, anche se non aiuta nessuno a perdere peso. Tuttavia, il mezzo migliore per perdere peso non esiste. Dieta ipocalorica e "senza grassi" funzionano molto peggio. Un articolo che conferma questo è stato pubblicato sulla rivista Diabetic Medicine nel dicembre 2007. Lo studio ha coinvolto 26 pazienti, la metà dei quali soffriva di diabete di tipo 2 e la seconda metà - sindrome metabolica. Dopo 3 mesi, la perdita di peso medio nel gruppo con dieta a basso contenuto di carboidrati era di 6,9 kg, e nel gruppo a basso contenuto calorico, solo 2,1 kg.\nLa causa del diabete di tipo 2 è una sensibilità insulinica degradata dei tessuti - resistenza all'insulina. I pazienti di solito non hanno livelli bassi ma elevati di insulina nel sangue. In una situazione del genere, mantenere una dieta equilibrata e prendere colpi di insulina non fa che aggravare il problema. Una dieta a basso contenuto di carboidrati nel diabete mellito di tipo 2 consente di normalizzare il glucosio e l'insulina nel sangue, per assumere il controllo dell'insulino-resistenza.\nUna dieta a basso contenuto calorico per il diabete di tipo 2 non aiuta, perché i pazienti non vogliono sopportare la fame cronica anche sotto la paura di complicazioni. Prima o poi, quasi tutto viene interrotto dalla dieta. Ha effetti devastanti sulla salute. Inoltre, il corpo in risposta alla restrizione calorica rallenta il metabolismo. Perdere peso è quasi impossibile. Oltre alla fame cronica, il paziente sente letargia, un desiderio di ibernazione.\nUna dieta a basso contenuto di carboidrati è un'ancora di salvezza per le persone con diabete di tipo 2. È garantita la normalizzazione della glicemia, anche se non è possibile perdere peso. Puoi rifiutare pillole dannose. La maggior parte dei pazienti non ha bisogno di colpi di insulina. E per coloro che ne hanno bisogno, i dosaggi sono significativamente ridotti. Misura il tuo zucchero con un glucometro più spesso - e assicurati rapidamente che la dieta a basso contenuto di carboidrati funzioni, e la dieta n. 9 no. Lo stesso confermerà il miglioramento del tuo benessere. I risultati degli esami del sangue per il colesterolo e i trigliceridi sono normalizzati.\nLa medicina ufficiale raccomanda che i pazienti con diabete di tipo 1 mangiano allo stesso modo delle persone sane. Questo è un cattivo consiglio che ha reso invalidi e ucciso decine di migliaia di persone. Per battere lo zucchero alto dopo un pasto, i medici prescrivono grandi dosi di insulina, ma non aiutano molto bene. Dal momento che hai appreso la dieta a basso contenuto di carboidrati, hai la possibilità di evitare la disabilità e la morte prematura. Il diabete di tipo 1 è una malattia più grave rispetto al diabete di tipo 2. Ma la dieta raccomandata ufficialmente è meno severa.\nNei pazienti con diabete di tipo 1, grandi quantità di carboidrati e alti dosaggi di insulina sono imprevedibili. Hanno effetti diversi sullo zucchero nel sangue in giorni diversi. La differenza nell'azione dell'insulina può essere 2-4 volte. Per questo motivo, salti di zucchero nel sangue, causando problemi di salute e lo sviluppo di complicanze. I pazienti con diabete di tipo 2 sono più facili perché mantengono la loro produzione di insulina. Attenua le fluttuazioni, quindi il loro zucchero nel sangue è più stabile.\nTuttavia, per i pazienti con diabete di tipo 1, esiste un modo per mantenere uno zucchero normale e stabile. Consiste nel seguire una dieta rigorosamente a basso contenuto di carboidrati. Meno carboidrati mangi, meno insulina hai bisogno di pungere. Piccole dosi di insulina (non superiori a 7 U in un colpo) sono prevedibili. Con l'aiuto di una dieta a basso contenuto di carboidrati e un accurato calcolo dei dosaggi di insulina, è possibile garantire che lo zucchero dopo un pasto non sia superiore a 5,5 mmol / l. Può anche essere mantenuto costantemente normale durante il giorno e al mattino a stomaco vuoto. Ciò impedisce lo sviluppo di complicazioni, rende possibile vivere pienamente.\nQuello che segue è un esempio di diario nutrizionale di tipo 1 per un paziente con diabete di tipo 1 che pochi giorni fa passò a una dieta a basso contenuto di carboidrati.\nDieta per il diabete di tipo 1: diario alimentare\nIl paziente è stato in diabete di tipo 1 insulino-dipendente per diversi anni. Per tutto questo tempo, il paziente ha mantenuto una dieta "bilanciata" e ha iniettato alte dosi di insulina. Di conseguenza, lo zucchero era alto e le complicanze vascolari del diabete cominciarono a manifestarsi. Il paziente ha accumulato circa 8 kg di grasso nella vita. Questo diminuisce la sua sensibilità all'insulina, che rende necessaria la puntura di alte dosi di Lantus, così come la potente insulina Humalog per pasto.\nLa dose di insulina prolungata Lantus non è ancora stata selezionata con precisione. Per questo motivo, alle 3 del mattino si è verificata un'ipoglicemia, che è stata arrestata assumendo compresse di glucosio. Solo 2 grammi di carboidrati erano sufficienti per aumentare lo zucchero normale.\nIl diario mostra che lo zucchero è quasi normale per tutto il giorno grazie alla dieta a basso contenuto di carboidrati e all'ottimizzazione dei dosaggi di insulina. Per il tempo indicato in figura, i dosaggi di insulina sono già diminuiti di 2 volte. Successivamente, il paziente ha aumentato l'attività fisica. A causa di ciò, è stato possibile ridurre ulteriormente il dosaggio di insulina senza aumentare gli indicatori di zucchero. Minore è l'insulina nel sangue, più è facile perdere l'eccesso di peso. I chili in più sono andati via via. Attualmente, il paziente conduce uno stile di vita sano, mantiene uno zucchero costantemente normale, ha una costituzione snella e sta invecchiando non più velocemente dei suoi coetanei.\nL'insufficienza renale nei pazienti con diabete mellito è causata non dalle proteine alimentari, ma da un livello cronicamente elevato di glucosio nel sangue. Nei pazienti che non controllano il diabete in modo insufficiente, la funzionalità renale si deteriora gradualmente. Spesso questo è accompagnato da ipertensione - pressione alta. Una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta a normalizzare lo zucchero e quindi a rallentare lo sviluppo dell'insufficienza renale.\nQuando lo zucchero in un paziente con diabete ritorna normale, lo sviluppo di insufficienza renale si ferma, nonostante un aumento del contenuto di proteine (proteine) nella dieta. Nella pratica del Dr. Bernstein, ci sono stati molti casi in cui i pazienti hanno recuperato i reni, come nelle persone sane. Tuttavia, c'è un punto di non ritorno, dopo il quale una dieta a basso contenuto di carboidrati non aiuta, ma piuttosto accelera la transizione verso la dialisi. Il Dr. Bernstein scrive che questo punto di non ritorno è la velocità di filtrazione glomerulare dei reni (clearance della creatinina) inferiore a 40 ml / min.\nL'endocrinologo raccomanda il contrario - a chi credere?\nScopri come scegliere un misuratore di glicemia accurato. Assicurati che il misuratore di glicemia non stia mentendo. Dopodiché, controlla in che misura i diversi metodi di trattamento (controllo) del diabete mellito siano di aiuto. Dopo il passaggio a una dieta a basso contenuto di carboidrati, lo zucchero scende in 2-3 giorni. Si stabilizza, i suoi salti si fermano. La dieta numero 9 raccomandata ufficialmente non dà risultati simili.\nCosa mangiare fuori?\nOrganizza gli snack in anticipo, preparati per loro. Portare un prosciutto cotto, noci, formaggio a pasta dura, cetrioli freschi, cavoli, verdure. Se non pianifichi spuntini, allora quando avrai fame, non sarai in grado di ottenere rapidamente il cibo giusto. In un pizzico, compra e bevi delle uova crude.\nSono ammessi sostituti dello zucchero?\nI pazienti con diabete di tipo 1 insulino-dipendente possono tranquillamente consumare la stevia, così come altri dolcificanti che non aumentano lo zucchero nel sangue. Prova a fare il cioccolato fatto in casa con gli edulcoranti. Tuttavia, nel diabete di tipo 2, è indesiderabile utilizzare qualsiasi sostituto dello zucchero, compresa la stevia. Poiché aumentano la produzione di insulina da parte del pancreas, inibiscono la perdita di peso. Ciò è stato confermato dalla ricerca e dalla pratica.\nGli spiriti sono ammessi?\nSì, è consentito il consumo moderato di bevande alcoliche che non contengono zucchero e succhi di frutta. Bere alcol è possibile se non si hanno malattie del fegato, malattie renali, pancreatite. Se si soffre di dipendenza da alcol, è più facile non bere affatto, piuttosto che cercare di osservare la moderazione. Maggiori informazioni sull'articolo "Alcol a dieta con diabete". Non bere di notte per avere un buon zucchero la mattina dopo. Perché così e non dormire a lungo.\nDevo limitare i grassi?\nNon dovresti limitare artificialmente i grassi. Non aiuta a perdere peso, ridurre la glicemia o raggiungere altri obiettivi per il trattamento del diabete. Mangia con calma carne rossa grassa, burro, formaggio a pasta dura. Le uova di pollo sono particolarmente buone. Contengono una composizione perfettamente bilanciata di aminoacidi, aumentano il colesterolo "buono" nel sangue e sono convenienti. L'autore del sito Diabet-Med.Com mangia circa 200 uova di gallina al mese.\nQuali alimenti contengono grassi naturali salutari?\nI grassi naturali di origine animale non sono meno sani dei grassi vegetali. Mangia grassi di pesce di mare 2-3 volte a settimana o prendi l'olio di pesce - questo è buono per il cuore. Evita la margarina e altri cibi pronti, in modo da non consumare grassi trans dannosi. Prendi gli esami del sangue per colesterolo e trigliceridi immediatamente, e poi 6-8 settimane dopo il passaggio a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Garantire che i risultati siano migliorati, nonostante il consumo di prodotti contenenti grassi animali. Infatti, sono migliorati proprio consumando cibo ricco di colesterolo "buono".\nDevo limitare il sale?\nPer i diabetici, i pazienti con ipertensione o insufficienza cardiaca, i medici spesso raccomandano l'assunzione di sale severamente limitante. Tuttavia, una dieta a basso contenuto di carboidrati rimuove il fluido in eccesso dal corpo. Per questo motivo, i pazienti hanno l'opportunità di mangiare più sale senza danni alla salute. Leggi anche gli articoli "Ipertensione" e "Trattamento dell'insufficienza cardiaca".\nNei primi giorni dopo il passaggio a una dieta a basso contenuto di carboidrati, lo stato di salute si è deteriorato. Cosa fare\nPossibili ragioni per il deterioramento della salute:\nla glicemia è scesa troppo bruscamente;\nl'eccesso di liquidi ha lasciato il corpo e con esso i minerali-elettroliti;\npreoccupato per la stitichezza.\nCosa fare se il livello di zucchero nel sangue scende troppo bruscamente, leggi l'articolo "Obiettivi del trattamento del diabete: che tipo di zucchero deve essere raggiunto". Come affrontare la stitichezza con una dieta a basso contenuto di carboidrati, leggi qui. Per colmare la carenza di elettrolita, si consiglia di bere carne salata o brodo di pollo. Entro pochi giorni il corpo si abituerà alla nuova vita, lo stato di salute sarà ripristinato e migliorato. Non cercare di limitare l'apporto calorico, seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati.\nDieta a basso contenuto di carboidrati: regole di base, benefici per il diabete e ipertensione, menu campione\nDiete povere di carboidrati, come la dieta Atkins, sono state a lungo utilizzate da culturisti e modelli di fitness per costruire muscoli e trarre sollievo. Tuttavia, per semplici mortali, un tale sistema di potere può portare molti benefici. L'essenza di una dieta a basso contenuto di carboidrati per la perdita di peso è quella di ridurre il consumo di carboidrati, aumentando l'assunzione di alimenti proteici.\nLa perdita di peso si verifica a causa del fatto che il corpo deve prima spendere le riserve di glicogeno immagazzinato nel fegato e nei muscoli, e quindi passare alla scissione dei grassi. Di conseguenza, una persona perde riserve di grasso e diventa snella e in forma.\nDieta a basso contenuto di carboidrati: regole e benefici di base\nLa regola principale di una dieta a basso contenuto di carboidrati è quella di ridurre il consumo di alimenti a base di carboidrati: cereali, pane, frutta dolce, pasta e pasticcini. Si consiglia inoltre di bere molto e di assumere integratori vitaminici e minerali contenenti potassio, calcio, magnesio, ecc. Quasi tutti i dolci sono vietati con pasti a basso contenuto di carboidrati, quindi si può definire una dieta salata. Ma puoi usare una dieta a basso contenuto di carboidrati per il diabete.\nCon una grande assunzione di carboidrati nel livello di zucchero nel sangue aumenta e viene rilasciata l'insulina, che può essere pericolosa per i diabetici. E con un consumo moderato di carboidrati, in particolare quelli lenti, lo zucchero non aumenta drasticamente e l'insulina viene prodotta in una piccola quantità. Inoltre, è più sicuro con il diabete ed è anche utile per perdere peso, perché l'insulina rallenta il processo di scissione del grasso.\nLimitare l'assunzione di carboidrati aiuta a ridurre il rilascio di insulina e la combustione dei grassi più attiva. Utile anche l'uso della dieta Atkins a basso contenuto di carboidrati per l'ipertensione. Ciò è spiegato dal fatto che l'ipertensione è strettamente correlata al livello di insulina nel sangue, se viene rilasciata una quantità eccessiva di sangue aumenta la pressione sanguigna di una persona.\nInoltre, il collegamento ipertensione e obesità. Le persone obese hanno maggiori probabilità di soffrire di ipertensione e una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta a perdere peso e, di conseguenza, normalizza la pressione sanguigna.\nUn altro vantaggio di un sistema alimentare privo di carboidrati è una diminuzione dell'appetito. Quando l'insulina viene rilasciata a causa del consumo di carboidrati, il centro della fame viene stimolato nel cervello e si vuole mangiare sempre di più. Quando si mangiano prodotti proteici, vengono rilasciati corpi chetonici che sopprimono l'appetito e promuovono la combustione attiva dei grassi.\nTuttavia, i chetoni con una lunga permanenza nel sangue possono portare a uno stato di chetosi, che causa molte malattie. Prima di sedersi sulla dieta a basso contenuto di carboidrati, Atkins dovrebbe consultare un medico. Si raccomanda inoltre di monitorare le condizioni del tuo corpo durante la durata della dieta al fine di prevenire lo sviluppo di gravi malattie.\nLa dieta Atkins è divisa in 4 fasi, tutte hanno le loro caratteristiche:\nLa prima fase - la più severa, dura da due settimane o più. In questo momento, il corpo inizia il processo di chetosi, o in altre parole, la scissione dei grassi. Nella prima fase, non puoi consumare più di 20 grammi di carboidrati al giorno, devi mangiare 3-5 volte al giorno in piccole porzioni, l'intervallo tra colazione e pranzo, pranzo e cena dovrebbe essere inferiore alle 6 ore. Dovresti bere molto, almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. È necessario alzarsi dal tavolo con una leggera sensazione di fame. I prodotti principali in questa fase: pesce, carne, cozze, gamberi, oli vegetali, uova. A poco a poco, puoi mangiare pomodori, latticini, cetrioli, cavoli, melanzane, zucchine, olive, fiocchi di latte. Farina proibita, dolce, pane, verdure amidacee, concentrato di pomodoro, semi, noci, carote, frutta dolce. L'esercizio è consigliato per accelerare la chetosi e, quindi, dimagrire. In questa fase, la perdita di peso quando si seguono tutte le regole sarà 2-5 chilogrammi;\nLa seconda fase dura da una settimana a diversi anni, tutto dipende dal peso che è necessario perdere. Durante questo periodo, è necessario determinare sperimentalmente il tasso giornaliero individuale di carboidrati, che può essere consumato e allo stesso tempo continuare a perdere peso. È necessario aggiungere gradualmente alla dieta la quantità di carboidrati e monitorare il cambiamento di peso. È meglio pesare una volta alla settimana. Se il peso continua ad andare, la quantità di carboidrati può essere aumentata, quando il peso è aumentato o fermato, è necessario tornare alla prima fase;\nLa terza fase inizia dopo aver raggiunto il peso ideale. A questo punto, è necessario scoprire quanto sono i carboidrati ottimali per mantenere il peso al livello desiderato per non aumentare il peso e non perdere peso. Si raccomanda che per diversi mesi nel menu delle diete povere di carboidrati includa ogni settimana 5-10 g di carboidrati "extra";\nLa quarta fase: scoprire il tasso di carboidrati, è necessario attenersi ad esso per tutta la vita se si vuole risparmiare peso.\nLa quantità di carboidrati contenuti nel cibo può essere trovata nella tabella dei prodotti a basso contenuto di carboidrati. Contiene i nomi dei prodotti e la quantità di carboidrati che contengono.\nBasato sul tavolo, puoi facilmente creare un menu giornaliero e trovare una varietà di ricette per nuovi piatti. Ad esempio, le patate non possono essere inserite nella carne in francese nella dieta Atkins, possono essere sostituite con pomodori o zucchine, il piatto rimarrà comunque gustoso e non appesantirà affatto.\nDieta low-carb: menu settimanale\nNel redigere il menu su una dieta a basso contenuto di carboidrati, la cosa principale è che non è necessario limitare la quantità di carboidrati nel cibo, nelle proteine e nei grassi.\nSe non sai come sviluppare un menu per la settimana, prendi nota del seguente modello:\nper colazione si consiglia di mangiare proteine (uova, yogurt, ricotta, carne), si può bere una tazza di tè verde senza zucchero;\na pranzo si dovrebbe mangiare un piatto di carne o pesce con un'insalata di verdure o una piccola porzione di carboidrati lenta (cereali, pane);\na cena ancora pesce o carne, preferibilmente bollito o al forno, insalata di verdure o pesce, frutta non zuccherata.\nPuoi preparare tu stesso le ricette, provare nuove varietà di pesce, sperimentare con i frutti di mare e non dimenticare le verdure, ma dare la preferenza ai non amidacei.\nE non preoccuparti che le ricette a dieta povera di carboidrati siano semplici e che i piatti siano insignificanti, perché nessuno ti proibisce di usare spezie, additivi naturali e, soprattutto, non versare zucchero! Mangia gustoso, appagante, felice - e dimagrisci!\nProprietà utili del miele nel diabete di tipo 2\nSin dai tempi antichi, si è pensato che il dono delle api fosse uno dei prodotti più utili che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aumentare il tono generale. Il prodotto delle api è utilizzato in molti settori (cosmetologia, medicina e nutrizione).\nNonostante il miele abbia un alto numero di calorie, per i diabetici è utile in assenza di grassi con colesterolo. Ma per quanto riguarda il contenuto di zucchero, perché è molto dolce. In realtà, la maggior parte di esso è fruttosio, che non può influenzare il livello di zucchero nel sangue del diabetico.\nIl principale fattore di questo prodotto dolce è che i carboidrati contenuti vengono digeriti dal corpo umano senza isolare l'insulina. Anche nella composizione del miele c'è il cromo. Come sapete, questo elemento è necessario per i diabetici.\nA causa del contenuto sufficiente di cromo nel corpo:\nIl processo di produzione degli ormoni è coordinato.\nL'equilibrio ottimale di zucchero è stabilito.\nI grassi non necessari vengono distrutti.\nGli esperti hanno condotto un esperimento in cui i pazienti con diabete di tipo 2 sono stati divisi in due gruppi. Il primo gruppo fu autorizzato a introdurre la delicatezza in questione nella sua dieta, e il secondo no. Quindi i risultati hanno mostrato che il dono delle api ha contribuito a una diminuzione del livello di glucosio nel sangue.\nProviamo a evidenziare tutti i vantaggi dell'utilizzo di questo prodotto nel diabete di tipo 2:\nrecupero veloce della pelle danneggiata;\nmiglioramenti nel sistema cardiovascolare;\nregolazione dei reni con il fegato;\neffetto positivo sui processi nervosi;\nUso corretto del miele nel diabete di tipo 2\nLa pratica dimostra che con l'uso corretto del miele, la condizione dei diabetici migliora solo perché il corpo richiede ancora dolci e il miele è un eccellente sostituto di torte e dolci malsani. Quando si utilizza il miele, c'è un aumento di attività e forza, il corpo è saturo di energia. Tali cambiamenti si verificano nel caso in cui il paziente sarà guidato dalle prescrizioni del suo medico curante e osserverà la dose consentita.\nLa quantità di questo prodotto prescritto da un medico deve essere divisa in due o tre usi: non è necessario consumare tutti i 30 ml alla volta.\nPer il miele è ben digerito, vale la pena aggiungere ingredienti aggiuntivi ad esso. Questi possono essere frutta fresca o verdura, pane o altri tipi di pane dietetico. Per colazione, puoi mescolare un po 'di miele con tè caldo e goderti una bevanda profumata.\nI medici raccomandano di contare le unità del pane. Cioè, se una porzione di cibo contiene circa 10 grammi di carboidrati, allora questo può già essere considerato come una unità di pane. E i diabetici sono autorizzati a mangiare non più di sette unità al giorno. 15 grammi di miele naturale equivalgono a una di queste unità.\nOsservando tutti i calcoli, puoi fare la dieta migliore per le persone che soffrono di diabete di tipo 2.\nMiele e le sue caratteristiche\nFin dall'antichità, il miele è considerato non solo utile, ma anche un prodotto curativo, che cura numerose malattie. Le sue proprietà sono utilizzate in medicina, cosmetologia e nutrizione.\nLe varietà di miele dipendono dal periodo dell'anno in cui è stato raccolto, da dove si trovava l'apiario e da come l'apicoltore nutriva le api. Sulla base di questo, il miele acquisisce un colore, una consistenza, un gusto e proprietà uniche che non si trovano in altri prodotti. Dipende da queste caratteristiche come il miele è utile o, al contrario, malsano.\nIl miele è considerato un prodotto ad alto contenuto calorico, ma è utile per i diabetici perché non contiene colesterolo e sostanze grasse. Ha un'enorme quantità di vitamine, in particolare E e B, ferro, magnesio, potassio, sodio, acido ascorbico. Il prodotto è ricco di proteine, carboidrati e fibre alimentari sane. Inoltre, è possibile vedere ciò che la tabella offre l'indice glicemico degli alimenti, il diabete richiede sempre un atteggiamento molto attento alla dieta e alla scelta dei prodotti.\nNonostante il fatto che il miele sia un prodotto molto dolce, la parte principale della sua composizione non è lo zucchero, ma il fruttosio, che non influisce sui livelli di zucchero nel sangue. Per questo motivo, il miele nel diabete del secondo tipo è molto utile se si seguono alcune regole per il suo uso.\nProdotto e diabete\nSe sei malato di diabetici, puoi mangiare il miele, ma devi scegliere il tipo giusto di miele in modo che abbia la quantità minima di glucosio. Le proprietà utili dipendono dal tipo di miele che il paziente mangerà.\nIl miele nel diabete dovrebbe essere scelto in base alla gravità della malattia. Nella forma lieve del diabete, l'aggiustamento del livello di zucchero nel sangue del paziente viene effettuato da una buona alimentazione e dalla selezione delle medicine necessarie. In questo caso, il miele di alta qualità aiuterà solo a riempire i nutrienti mancanti.\nDi grande importanza è la quantità di prodotto che un paziente mangia. Si può mangiare raramente e in piccole porzioni, utilizzandolo come additivo ai piatti principali. Un giorno non dovrebbe mangiare più di due cucchiai di miele.\nÈ necessario mangiare solo prodotti a base di api naturali e di alta qualità. Prima di tutto, la qualità del miele dipende dal periodo e dal luogo della sua collezione. Quindi, il miele raccolto in primavera, sarà molto più utile per i diabetici a causa della grande quantità di fruttosio rispetto alla raccolta nei mesi autunnali. Inoltre, il miele bianco con diabete del secondo tipo porterà più benefici di calce o melata. È necessario acquistare il prodotto da fornitori di fiducia in modo che non vengano aggiunti sapori e colori.\nIn caso di diabete mellito di tipo 2, si raccomanda l'uso di miele e favi, poiché la cera influisce favorevolmente sulla digeribilità del glucosio e del fruttosio nel sangue.\nChe tipo di prodotto è utile per il diabete? Il miele di qualità con una quantità minima di glucosio può essere riconosciuto dalla sua consistenza. Un prodotto simile si cristallizzerà lentamente. Quindi, se il miele non è congelato, può essere mangiato dai diabetici. Tipi come miele, castagna, salvia, erica, nissa, acacia sono considerati i più utili per i pazienti con diabete.\nIl miele nel diabete del secondo tipo può essere consumato in piccole quantità, concentrandosi su unità di pane. Due cucchiaini del prodotto costituiscono un'unità di pane. In assenza di controindicazioni, il miele viene mischiato nelle insalate, fanno una bevanda calda con il miele e al posto dello zucchero vengono aggiunte al tè. Nonostante il fatto che il miele e il diabete siano cose compatibili, è necessario monitorare il livello di glucosio nel sangue.\nProprietà utili e dannose del miele\nIl miele nel diabete del secondo tipo è considerato piuttosto un prodotto utile, in quanto aiuta a combattere la malattia. Come sapete, a causa dello sviluppo della malattia, gli organi interni e il sistema cardiovascolare sono principalmente colpiti. Il miele, a sua volta, ha un effetto positivo sui reni e sul fegato, ripristina la funzionalità del tratto gastrointestinale, libera i vasi sanguigni dal ristagno e dall'accumulo di colesterolo, li rafforza e aumenta l'elasticità.\nInoltre, questo prodotto naturale migliora la funzionalità del cuore, aiuta a sbarazzarsi delle infezioni batteriche nel corpo, rafforza il sistema immunitario e guarisce le ferite. Nei diabetici, il benessere generale migliora e il sistema nervoso viene ripristinato. Inoltre, il miele può agire come un ottimo neutralizzatore di sostanze nocive e farmaci che entrano nel corpo.\nIl prodotto ha vari effetti benefici per il corpo umano:\nPulisce il corpo. Un elisir utile da un cucchiaino del prodotto e un bicchiere di acqua calda miglioreranno la salute.\nCalma il sistema nervoso. Un cucchiaino di miele bevuto prima di coricarsi è considerato la cura migliore per l'insonnia.\nAumenta l'energia. Il miele con fibra vegetale aggiunge forza ed energia.\nAllevia l'infiammazione. La soluzione di miele viene utilizzata per il risciacquo della gola per raffreddore o mal di gola.\nAllevia la tosse. Il ravanello nero con miele è considerato un efficace rimedio contro la tosse.\nRiduce la temperatura. Il tè con miele migliora le condizioni generali del corpo e riduce la temperatura corporea.\nAumenta l'immunità. Decotto di rosa canina preparato con un cucchiaino di miele e bevanda al posto del tè.\nMa è necessario ricordare i pericoli di questo prodotto per alcune persone. Nel diabete di tipo 2, è vietato mangiare il miele, se il paziente ha la malattia in una forma avanzata, quando il pancreas riesce a malapena a sopportare il lavoro, può essere, se la disfunzione pancreatica, i sintomi, il diabete e la pancreatite vengono diagnosticati insieme. Il miele non è raccomandato per le persone con allergie. Per non sviluppare la carie sui denti, è necessario sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato.\nIn generale, questo prodotto è più utile del danno, se usato in dosi moderate e sotto stretto controllo della propria salute. Prima di avere il miele, i pazienti con diabete di tipo 2 devono ottenere consigli dal proprio medico.\nIl miele come causa del diabete\nIl miele contiene carboidrati semplici come fruttosio e glucosio, che sono in esso nel rapporto tra 55 e 45%, rispettivamente. Molti pazienti chiedono agli endocrinologi se il diabete possa derivare dal miele.\nIl metabolismo del fruttosio è diverso dal saccarosio. Quindi, prima deve passare attraverso il fegato. Il fegato, a sua volta, partecipando al metabolismo dei grassi, immagazzina grandi quantità di questo semplice carboidrato sotto forma di depositi di grasso. Pertanto, nel tempo, il consumo eccessivo di fruttosio porterà all'obesità. L'obesità è noto per essere un importante fattore di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2. Da questo punto di vista, il diabete da miele è una situazione molto reale. Inoltre, il fruttosio contribuisce all'aumento del sangue dei cosiddetti grassi "cattivi": trigliceridi e VLDL, che aumenta la resistenza delle cellule pancreatiche all'insulina e contribuisce alla comparsa del diabete.\nSi nota l'effetto del fruttosio sul livello di appetito. Ciò è dovuto al fatto che grandi quantità di fruttosio aumentano la concentrazione dell'ormone grelina nel sangue responsabile della sensazione di fame. Quindi, il miele aiuta ad aumentare l'appetito. Una persona, l'eccesso di cibo, sta ancora guadagnando chili in più, contribuendo allo sviluppo della malattia.\nI benefici del miele con il diabete di tipo 2\nIl miele e il diabete sono un argomento frequentemente discusso tra pazienti e medici. Il miele, nonostante i suddetti fattori, è posizionato come un prodotto utile per questa patologia. E questo ha davvero le sue ragioni.\nQuindi, i vantaggi indiscutibili dell'uso del miele sono i seguenti:\nLa composizione contiene una grande quantità di fruttosio, che richiede meno insulina per assorbimento;\nA causa del contenuto piuttosto elevato di fruttosio, che ha un basso indice glicemico, i pazienti che assumono miele nel diabete non mostrano bruschi aumenti di glucosio nel sangue, specialmente quando viene usato insieme ai favi;\nContribuisce alla normalizzazione della pressione sanguigna con l'assunzione regolare del prodotto;\nElimina l'insonnia, che spesso soffrono i diabetici;\nHa un effetto stabilizzante sul sistema nervoso, previene le complicanze neuropatiche nei pazienti con diabete di tipo II;\nImportante per gli elementi traccia del corpo (circa 30), in particolare il cromo. Questo oligoelemento normalizza la quantità di zucchero nel sangue, favorisce l'utilizzo di depositi di grasso;\nContiene una varietà di vitamine;\nHa un effetto tonico, aumenta l'immunità.\nQuale miele è adatto per il diabete\nVale la pena notare che non tutti i mieli sono ugualmente utili per i pazienti affetti da diabete di tipo 2. Quindi, scopriamo più in dettaglio che tipo di miele è possibile con il diabete.\nIl miele d'ape ha nella sua composizione, come detto sopra, fruttosio e glucosio. Allo stesso tempo, il fruttosio viene assorbito quasi senza la partecipazione di insulina e non provoca un brusco aumento di zucchero nel sangue, il che è il suo vantaggio. È logico concludere che il miele nel diabete mellito di tipo 2 dovrebbe scegliere quello le cui varietà contengono più di questo componente.\nQuindi, queste api sono adatte varietà di api:\n- Miele di acacia bianca.\nAltri consigli per la scelta del miele per i diabetici:\nIl miele dovrebbe essere liquido nella consistenza, perché quando saccarificazione, la quantità di fruttosio in esso è notevolmente ridotta.\nRaccogliere il miele in primavera è meglio del miele autunnale. nel primo fruttosio sarà una maggiore quantità.\nVale la pena acquistare miele solo da produttori affermati che non riducono il prezzo del prodotto aggiungendo zucchero.\nNelle regioni settentrionali rispetto al contenuto meridionale di fruttosio è più alto.\nPerché ci sono salti di glicemia\nPerché c'è e come trattare il gonfiore delle gambe nel diabete?\nCottura per diabetici tipo 2 ricette


Referendum costituzionale. Trentino diviso, gli schieramenti – uiltn\nHome / Rassegna stampa / Referendum costituzionale. Trentino diviso, gli schieramenti\nAl momento, anche in Trentino, la maggior parte di chi ha già deciso cosa voterà al referendum istituzionale è pro, o contro Renzi. La maggior parte dei cittadini non sembra aver maturato un’idea molto chiara di cosa gli sarà chiesto e, di conseguenza, di cosa voterà .\nPer gli elettori trentini c’è poi una variabile in più: quanto la riforma Renzi tutela l’autonomia? Su questo fronte, è in arrivo una novità . Il tavolo Bressa, formalmente congelato, ha invece approntato una terza bozza per disciplinare l’intesa, il principio da seguire per riscrivere lo Statuto di autonomia alla luce delle riforma costituzionale. Se sarà l’opzione adottata,\ni tre quinti del Parlamento, o dei consigli regionali, avranno diritto di veto sulle rispettive proposte.\nUscendo dai confini dei partiti, a livello nazionale la Cisl ha optato per il sì, ma a livello locale il segretario Lorenzo Pomini ha fatto capolino alla conferenza stampa del comitato per il no. La Cgil non ha ancora preso una posizione ufficiale, ma\nla segreteria nazionale è orientata per il no. A livello locale, Michele Guarda fa parte del comitato per il sì. Insieme agli altri confederali, la confederazione guidata da Franco Ianeselli organizzerà a fine settembre degli incontri informativi con i rispettivi direttivi invitando relatori favorevoli e contrari.\nLa Uil, a livello nazionale come locale, non ha preso posizione. Ci si attende lasci libertà di voto.\nScarica il pdf: Referendum costituzionale ART 12(8)16


Effettuato il pagamento, il sistema rilascerà poi una ricevuta attestante l’avvenuto versamento delle somme dovute. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un’icona per effettuare l’accesso: Partiamo da una importante premessa: Come si compila il nuovo modello di successione online? Inoltre, attraverso il nuovo software successione Agenzia delle entrate , sarà possibile richiedere ed eseguire l’obbligo della voltura degli immobili, da effettuarsi per legge entro 30 giorni dalla data di presentazione della dichiarazione di successione.\nIl nuovo modello di successione, è compilabile attraverso il nuovo software successioni successiobe rilasciato dall’Agenzia delle Entrate. Partiamo da una importante premessa: Come e a chi si presenta il nuovo modulo di dichiarazione di successione cartaceo? Learn how your comment data is processed. Stai commentando usando il tuo account Facebook. Autocertificazione per le agevolazioni prima casa. Le successioni Un sito professionale al tuo servizio.\nInoltre, attraverso il nuovo software successione Agenzia delle entratesarà possibile richiedere ed etlematica l’obbligo della voltura degli immobili, da effettuarsi per legge entro 30 giorni dalla data di presentazione della dichiarazione di successione. Dai sentieri a piedi alle vacanze per i Parigi conta i danni. Compilazione Primo fascicolo successione online: I commenti non devono necessariamente rispettare la visione editoriale de Il Sole 24 ORE ma la redazione si riserva il telemaica di non pubblicare interventi che per stile, linguaggio e toni possano essere considerati non idonei allo spirito della discussione, contrari al buon gusto ed in grado di offendere la sensibilità degli altri utenti.\nProssimi eventi Nessun evento in arrivo. Successione online nuovo modello dichiarazione telematica software Agenzia Entrate istruzioni compilazione eredi immobili da confomre e come si presenta.\nThis site uses Akismet to reduce spam. Pronto da oggi il nuovo modello di telemztica di successione telematica sostituisce copis approvato nel giugno Segui blog via email inserisci il tuo indirizzo email per seguire il blog e ricevere le notifiche di nuovi articolo via mail Iscriviti.\nInvia a indirizzo e-mail Il tuo nome Il tuo indirizzo e-mail. In caso sucxessione successione di terreni agricoli o suoli edificatori: Autocertificazione per le agevolazioni prima casa.\nVoice Factor Trasmissione del 17 marzo 17 marzo I contribuenti tenuti a presentare la dichiarazione di cojforme, nelpossono presentarla anche tramite il nuovo modello di successione online Agenzia delle entrate. La presentazione della dichiarazione di successione per via telematica ed il suo invio, si effettua accedendo ai servizi telematici dell’Agenzia delle Entrate:.\nFisco Lavoro e prev. Stai commentando usando il tuo account Facebook.\nNotificami nuovi commenti via e-mail Notificami nuovi post via e-mail. Il programma che gli eredi devono successjone per poter compialre e trasmettere il nuovo modello di dichiarazione di successione telematica si chiama: Mondo 16 marzo Gilet gialli, tornano gli scontri a Parigi.\nAlessandra Losito Esperta di comunicazione, appassionata di fisco shccessione finanza. Coipa commentando usando il tuo account Google.\nRispondi Annulla risposta Scrivi qui il tuo commento Domenica 13 marzo Fai: Si veda anche il tutorial. Come si chiama il software per la compilazione della successione degli eredi? Telematida come nasce succeessione fake news Gilet gialli, guerriglia al centro di Parigi: Software Successioni On cohforme. Stai commentando usando il tuo account WordPress.\nInserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un’icona per effettuare l’accesso: Effettuato il pagamento, il sistema rilascerà poi una ricevuta attestante l’avvenuto versamento delle somme dovute. Succrssione clic qui per condividere su Twitter Si apre in una nuova finestra Click to share on Facebook Si telematlca in una nuova finestra Fai clic qui per condividere su LinkedIn Si apre in una nuova finestra Clicca per inviare l’articolo via mail ad un amico Si apre in una nuova finestra.\nPartiamo da una importante premessa:


puntocroce e fantasia: chocolate in frame\noggi sono andata a ritirare "passion chocolat" con la cornice bianca shabby, semplice.\nL'effetto mi piace molto, come per gli altri due.\nDal corniciaio oggi ho visto altri due tipi di cornice....e la mia testolina già frullava, le rotelline giravano immaginando cosa potessi ricamare per utilizzare quel genere di cornici.\nci devo pensare, ma ho già qualche idea...intanto voglio portare a termine il lavoro iniziato. Cerco sempre di terminare un lavoro per evitare di avere troppe cose in giro, a voi capita oppure ne iniziate tanti per non "annoiarvi"?\nSereno e dolce fine settimana a tutte!!\nPubblicato da giò a 18:07\nCasa Cuori Colori 21 febbraio 2009 18:38\nCarissima Giò, è un po' che non lascio commenti (mancanza di tempo..) ma passo sempre e resto estasiata dalle tue creazioni. La tua idea della bacheca mi ha entusiasmata così tanto che...oggi ne ho comperata anch'io una! Anche la mia è un po' malconcia ma sai che io adoro i segni del tempo!Per fortuna la mia non ha 90 caselline, solo 20, ma per me, più che sufficienti! Dopo ti farò sapere cosa faccio, non sono così celere come te...Un abbraccio, Claudia\nAnonimo 21 febbraio 2009 19:57\nCara Giò, io quando inizio un lavoro cerco di portarlo a termine subito, ma ci sono dei giorni che ho troppe idee che mi frullano in testa comincio 100 lavori e mi dispiace ma non ne concludo uno!\nComunque il tuo ricamo con la cornice shabby è venuto molto bene.\nCLAUDIA 21 febbraio 2009 22:05\nQuesto cioccolato incorniciato é ancora più goloso!!!\nBella scelta della cornice: la semplicità é sempre appagante!!!\nMarina F. 21 febbraio 2009 22:32\nBEL LIS SI MO !!!!!!\nPe rrispondere alla tua domanda : dipende dai momenti : a volte finisco ciò che inizio, in altri periodi .....NO!!!! Tanti ne inizio e pochi ne termino!!!!\nBuona domenica anche a te,cara Giç\nmonica 22 febbraio 2009 12:28\ncome si vede dal mio post... non lavoro mai su un solo progetto...però devo dire a mia difesa...che poi li porto a termine tutti!!! ciao la cornice e il ricamo sono fantastici !!!! buona domenica\nmilena 22 febbraio 2009 13:53\nOttima scelta io amo la semplicità e trovo questa cornicve azzeccata1 io non riesco ad iniziare tanti lavori assieme, mi creano confusione preferisco un paio per volta! Un bacione e buona domenica Milena A.\nAnonimo 22 febbraio 2009 14:31\ncomplimenti ti ho trovato per caso ma devo dire ch il tuo blog piu gli altri collegamenti sono molto interessati\nSilvana Torchio 22 febbraio 2009 16:00\ncara Giò bellissimo il chocolat incorniciato!!! io ho sempre più lavori insieme...ne inizierei di nouvi ogni volta che trovo qualcosa che mi piace! cavoli se sapevo che ti interessava l'appliquè... è stato divertente, penso che ne faremo altri!\nAnonimo 22 febbraio 2009 17:22\nio inizio diverse cose contemporaneamente, e poi con estrema lentezza le porto a termine!!!! Non per mancanza di volontà ma di tempo!! baciotti Emily\nVania e Paolo 22 febbraio 2009 21:03\nE la cornice per finire in dolcezza !! GUSTATELO bene !! Ciao\nMonica 22 febbraio 2009 23:45\nCiao Gio dopo un po' di latitanza passo a trovarti e trovo questa meraviglia incorniciata e il progetto del post precedente che dire...hai le manine magiche :)))))))\nDona 23 febbraio 2009 10:28\nE' bellissimo il tuo lavoro con questa cornice!!\nPer rispondere alla tua domanda.... Mi piacciono un sacco di tecniche e a volte in cantiere ho diversi lavori iniziati ma sempre li porto a termine.. gradatamente... l'importante è finirli con soddisfazione.


Farla pagare alla Cina Covid-19 accende la rabbia negli Usa | ma non solo\nGli Stati del G7 potrebbero chiedere 3.200 miliardi alla Cina per “danni da coronavirus”, ...\nFarla pagare alla Cina. Covid-19 accende la rabbia negli Usa, ma non solo (Di venerdì 10 aprile 2020) Gli Stati del G7 potrebbero chiedere 3.200 miliardi alla Cina per “danni da coronavirus”, mentre in America si preparano colossali azioni legali – vere e proprie “class action” - contro Pechino e mentre la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità finisce nel mirino dei media internazionali, accusata di connivenza e sottomissione agli interessi cinesi, nella gestione della pandemia.Insomma, il Covid-19 rischia di trasformarsi in un grosso grattacapo per la leadership – fino a ieri indiscussa – del presidente-imperatore cinese Xi Jinping, alle prese con numerosi focolai di protesta e problematiche interne alla Cina e messo di fronte a una recrudescenza dello scontro con Donald Trump, spostatosi dal campo di battaglia dei dazi, a quello del virus. E mentre la levata di scudi di molti Paesi nei confronti di Pechino - accusata di avere ... Leggi su huffingtonpost\nMarcello Sorgi a L'aria che tira : "Renzi-Conte? Non si sono mai parlati. Perché il Pd vuole farla pagare a IV"\nAutostrade : Renzi - ‘deve pagare ma con revoca può farla franca’\ngiuliog : RT @HuffPostItalia: Farla pagare alla Cina. Covid-19 accende la rabbia negli Usa, ma non solo - HuffPostItalia : Farla pagare alla Cina. Covid-19 accende la rabbia negli Usa, ma non solo - st3ph4nk : RT @LFacciato: @yanisvaroufakis Grecia ed Italia devono unirsi e farla pagare ai tedeschi! Chiediamogli i danni della 2 guerra mondiale! - gianlucac1 : @carloalberto se e sana perche la banca dovrebbe contribuire a farla fallire facendole pagare 200bp in piu per rite… - Ryshiu88b : RT @LFacciato: @yanisvaroufakis Grecia ed Italia devono unirsi e farla pagare ai tedeschi! Chiediamogli i danni della 2 guerra mondiale! -\nUltime Notizie dalla rete : Farla pagare\nThe Boys: e venne il giorno in cui farla pagare ai supereroi Tom's Hardware Italia\nse poi uno vuole fare il pazzo lo fa con i suoi soldi e lascia agli altri la mutualità. Il taglio degli stipendi? Se non si gioca non si può pretendere il pagamento della prestazione, lo dice la legge ...\n“Questa è una causa contro una superpotenza mondiale che deve rispondere concretamente delle conseguenze delle sue decisioni e delle sue azioni”, ha dichiarato in un’intervista a Fox News Jeremy ...\nSegui gli aggiornamenti e vedi gli ultimi video su : Farla pagare\nCerca Tag : Farla pagare Farla pagare alla Cina Covid


≡ Caschi Givi jet →🥇 Prezzo, offerte e confronto prodotti\nCaschi Givi jet: offerte, prezzi e recensioni\nSei in cerca di indicazioni per acquistare il migliore casco Givi jet e stai pensando a quale acquistare?\nLa tua Moto ha elaborato una pratica comparazione dei migliori caschi Givi jet acquistabili nei migliori ecommerce.\nCaschi Givi jet: offerte e prezzi\nCaschi Givi jet: guida all’ acquisto\n1. Le marche: migliori produttori di caschi Givi jet\n2. Il prezzo: quanto costa un casco Givi jet?\n4. Il venditore: dove comprare un casco Givi jet?\nCASCO GIVI 20.7 JET OLDSTER STRIPES VERDE MILITARE NERO IN FIBRA TAGLIA XL (60 C\nCASCO GIVI 10.7 MINI JET COLORE NERO OPACO TAGLIA XL (61 Cm.)\nCasco Givi Air Jet Hps 11.1 Taglia M/58\nas of Maggio 27, 2022 11:18 am\nCASCO GIVI 12.3 JET STRATOS SHADE BLU METALIZZATO GIALLO TAGLIA L (60 Cm.)\nCASCO GIVI JET HYPER MATT BLACK TITANIUM (L)\nCASCO GIVI JET HYPER GOLOSSY WHYTE BLUE RED (XL)\nCASCO JET 10.4 VERDE MILITARE OPACO GIVI NEW 2015 TG XS 54 CM\nCASCO JET GIVI STRATOS 12.3 BLU OPACO TAGLIA L 60CM\nCi sono alcune cose che dovresti tenere a conto quando compri un casco Givi jet. Abbiamo passato ore alla ricerca delle caratteristiche più essenziali che dovresti esaminare prima di comprare una casco Givi jet. Adesso scopriamole una ad una.\nSe volete acquistare una casco Givi jet il consiglio è sempre di scegliere tra una delle marche migliori. I buoni marchi forniscono solo prodotti di buona qualità, hanno un buon supporto clienti e hanno centri di assistenza in vari luoghi del paese. In particolare tra le migliori marche di caschi Givi jet troviamo:\nSe pensi di acquistare un casco Givi jet ti invito a valutare bene la tua scelta in base al prezzo.\nI prezzi degli articoli da noi analizzati vanno da un massimo di 121.18 € ad un minimo di 62.21 €. La media del costo dei prodotti è di 107.70 €. Attenzione, i prezzi potrebbero tuttavia cambiare in seguito a offerte e scontistiche del momento (Black Friday, Prime Day, etc…), controlla sempre prima di acquistare!\nCi sono molti negozi online dove è possibile trovare delle caschi Givi jet. Ecco qui una lista degli shop da noi indicati:\nUltima delle domande più frequenti riguarda la garanzia. Se compri una casco Givi jet da un marchio noto, otterrai una garanzia. In caso di un prodotto di bassa qualità alla prima occasione che nascono complicazioni sarai costretto a riacquistarlo. Ecco perché ti ricordo sempre di acquistare da un marchio di fama. Ricorda: è possibile risparmiare sulle spese di riparazione se il prodotto è in garanzia.\nPer quanto concerne la politica dei resi, un eccellete supporto clienti lo offre Amazon. Sai il perché? Se hai un difetto, o se hai cambiato opinione, puoi rispedire a loro spese entro 30 giorni dalla consegna indietro il tuo prodotto. Nessuna domanda, anzi il riaccredito (escluso le spese di spedizione) è rapidissimo.\n—> Potrebbe interessarti: Caschi Jet vintage: offerte, prezzi e alternative\nSebbene ci siano molte offerte tra cui scegliere, in base alle opinioni dei consumatori e anche secondo la nostra opinione GIVI Casco Jet 12.3 Stratos, al prezzo di 99,00 EUR risulta come il miglior casco Givi jet per rapporto costo benefici presente su Amazon:\ncaschi Givi modulari prezzi\nMiglior casco Tucano urbano\nHome » 🔴 Caschi Moto » Caschi Givi jet: offerte, prezzi e recensioni


Tandberg Data presenta RDX® QuikStation™ 8: più veloce, più capienza dello storage , semplicità d’uso - AreaNetworking.it - ICT Professionals Network\nLa società controllata da Sphere 3D propone la nuova appliance con connettività 10GbE,\nche è ideale per il backup di virtualizzazione e Cloud ibride nelle PMI e in ambienti data center\nSAN JOSE, Calif. – 8 settembre 2016 – Tandberg Data, società completamente controllata da Sphere 3D, ha annunciato il lancio di RDX® QuikStation™ 8, un’appliance iSCSI network-attached con disco rimovibile progettata come piattaforma flessibile per la protezione dei dati e per il disaster recovery off-site di ambienti fisici o virtuali in PMI e medie imprese.\nPer soddisfare le esigenze del mercato data center, QuikStation 8 offre funzionalità come:\n•\tvelocità di trasferimento dati fino a 3,6 TB/ora;\n•\tgestione web-based\n•\tuna porta 10 GbE e/o 4 porte 1 GbE iSCSI con funzioni di bonding per il failover e il bilanciamento del carico\n•\tpossibilità di avere alimentatori ridondati\nQuikStation 8 offre i supporti RDX con la capienza più elevata oggi disponibile: può avere fino a 8 slot RDX da 3 TB ciascuno, per una capacità massima di 24 TB online e illimitata offline. Nonostante la sua capienza e le sue prestazioni siano le migliori oggi disponibili, la nuova appliance RDX® QuikStation™ 8 ha consumi energetici molto contenuti: tipicamente 40-80W quando in funzione. Le appliance sono di semplice utilizzo e molto flessibili, essendo disponibili in un’ampia gamma di configurazioni capaci di soddisfare le attuali esigenze di ambienti in continuo cambiamento.\nLa RDX QuikStation 8 è dotata della soluzione software per il backup AccuGuard™ di Tandberg Data, molto facile da usare, che offre la de-duplica dei dati basata sul loro luogo di origine. Questo consente di ottenere una protezione totale del sistema con il ripristino “bare metal”, il recupero di singoli file e lo storage off-site per i server Windows (compresi Exchange e SQL) e per le workstation, sfruttando quindi i supporti RDX in modo 20 volte più efficiente di quanto non avvenga senza de-duplica.\n“Lo storage offline è fondamentale per un’efficace protezione dei dati,” ha detto Hugo Bergmann, RDX Product Line Manager in Tandberg Data. “QuikStation 8, con la sua tecnologia RDX integrata, unisce i vantaggi dello storage RDX, sicuro e protetto online e offline, a quelli della connettività iSCSI, che consente una facile virtualizzazione o integrazione nel cloud ibrido con una singola appliance a disco rimovibile. La flessibilità nella configurazione dell’appliance offre ai nostri clienti una versatile soluzione per la protezione dei dati che si inserisce perfettamente nelle modalità di utilizzo e gestione dei dati già in essere, sia che prevedano dischi, dischi rimovibili, nastri automatizzati o una combinazione di questi.”\nPeter Jong, CEO e co-fondatore di JOBRI IT Systems, ha dichiarato: “Siamo entusiasti dei nostri nuovi prodotti RDX QuikStation 8, che offrono la consueta solida affidabilità che abbiamo imparato ad amare nella gamma Tandberg RDX, ma che ora vantano la superiore velocità di Ethernet gigabit. La RDX QuikStation 8 è particolarmente adatta per la nostra azienda, che ha bisogno di backup sicuri e affidabili dei progetti dei nostri clienti e dei progetti archiviati. La QuikStation 8 offre tutte queste qualità su una piattaforma collaudata e facile da usare”.\nLa RDX® QuikStation™ 8 è già disponibile con prezzi medi suggeriti al pubblico che partono da 3.599 euro e che comprendono una garanzia standard triennale con servizio avanzato di sostituzione e la possibilità di servizi di aggiornamento on-site e di prolungamento della garanzia.\nLe opzioni di configurazione di RDX QuikStation 8 sono le seguenti:\n•\t8 x unità RDX QuikStor con dischi in modalità rimovibile e fissa (indirizzabili utilizzando da 1 a 8 host)\n•\t2 x volumi logici con fino a 4 x unità RDX (indirizzabili utilizzando 2 host)\n•\t1 x volume logico con fino a 8 x unità RDX (indirizzabile utilizzando un host)\n•\tStorageLoader™ emulato (8 slot e un’unità a nastro LTO-3)\n•\tStorageLibrary™ T24 emulata (8 slot e due unità a nastro LTO-3)\n•\tCaricatore automatico di dischi emulato (8 slot e un’unità)\n•\tCombinazione di uno StorageLoader LTO emulato e 4 target RDX\nInformazioni su Tandberg Data\nTandberg Data è una società interamente controllata da Sphere 3D Corp. (NASDAQ: ANY). Sphere 3D offre soluzioni per la gestione dei dati e per la virtualizzazione di desktop e applicazioni con implementazioni di Cloud ibrido, Cloud e on-premise attraverso una rete mondiale di rivenditori. Sphere 3D, insieme alle società interamente controllate Overland Storage e Tandberg Data, dispone di un ampio portfolio di marchi, tra cui Glassware 2.0™, NEO®, RDX®, SnapCLOUD™, SnapScale®, SnapServer®, SnapSync™ e V3. Maggiori informazioni sono disponibili all’indirizzo www.sphere3d.com. Seguiteci su Twitter: @Sphere3D, @overlandstorage e @tandbergdata.\nTutti i nomi di prodotto o di azienda citati in questo documento possono essere marchi registrati dai rispettivi proprietari.


marketing turistico : Hotel Yield Management: difficoltà di implementazione, risorse umane e training\nSei in: Home » Hotel Yield Management: difficoltà di implementazione, risorse umane e training\nHotel Yield Management: difficoltà di implementazione, risorse umane e training\nLa storia dello Yield Management è costellata da numerose scoperte in campo teorico ma non da altrettanti successi in campo pratico, o almeno non così eclatanti rispetto a ciò che i ricercatori e albergatori si attendevano. In alcuni casi, uno Yield Management mal progettato è risultato addirittura deleterio causando un appesantimento dei carichi di lavoro per l’organizzazione o una perdita di efficienza in attività prima funzionanti. Spesso lo Yield è stato considerato pura speculazione, capace di funzionare solo laddove applicato secondo i dettami della teoria. Tuttavia, come è facile comprendere, ciascun hotel ha la sua storia, le sue peculiarità e non può esistere uno standard valido per tutti. Nelle realtà in cui sono stati trovati compromessi tra ciò che la teoria proponeva e quello che il mercato desiderava, si sono raggiunti risultati ottimi specie se riguardati in ottica economica. A sottolineare la divaricazione tra teoria e realtà sta il fatto che, dopo i primi elaborati, e nonostante i tentativi di categorizzare, classificare, standardizzare i vari modelli, gran parte degli studiosi non ha potuto far altro che incentrarsi sulla descrizione di cases history per poi cercare di formulare una dottrina. L’impressione è che la teoria abbia cercato di ‘frenare’ la sua evoluzione per seguire un po’ di più gli sviluppi pratici del settore, quindi modelli, layout organizzativi, procedure che provenissero dalla realtà piuttosto che essere rivolti ad essa. Una breve rassegna della letteratura presente sul tema può facilmente dare ragione a tale argomentazione. Gli articoli più datati sullo YM risalgono agli anni ’80, sono testi descrittivo-esplicativi, largamente incentrati sulla definizione dello YM e sull’identificazione dei motivi della sua implementazione. Gli studi ‘empirici’ sull’applicazione dello YM negli hotels, le trattazioni sui risvolti tecnologici di tale teoria risalgono invece agli anni 90. Solo una più recente bibliografia ha cercato di indagare il fattore umano, le interconnessioni con il revenue management, gli effetti organizzativi e psicologici. Sembra indubbio che ad avere inciso sulla difficoltà di implementazione del sistema sia stata la scarsa considerazione del fattore umano. Per evitare di macchiarsi della stessa colpa, si è cercato di indagare il caso dell’Hotel Sofitel Firenze, appartenente all’omonima catena internazionale del gruppo alberghiero Accor, osservato a seguito di un’esperienza di stage presso la stessa struttura. Tale case history non sarà certamente esaustiva dei processi, dei problemi e delle caratteristiche dello YM in un hotel, data la varietà con cui si presentano, ma vuole costituire un tentativo di avvalorare con un caso pratico alcune teorie, per fare in modo che non restino semplicemente tali.\nIl capitolo 1 è una prefazione all’argomento e individua i requisiti per l’implementazione di uno yield management process. Da un’indagine fatta deriva che la conoscenza dello yield management non sempre è perfetta. Non c’è concordanza nemmeno su una sua eventuale definizione. La nebulosità del concetto è adeguatamente illustrata dal prodotto della ricerca della Andersen Consultino, la quale dimostra che non esiste lo Yield Management tout court ma esistono tanti Yield Management, caratterizzati da diversi gradi di intensità, in base alle situazioni reali che le singole imprese si trovano a vivere e sono in grado di sopportare. A completamento della teoria, nel cap.2 sono descritti modelli orientati alle risorse umane che tentano di sanare il gap mostrato dalle ricerche precedenti agli anni ’90. Si parte dall’assunto che l’introduzione dello Yield Management in un hotel è ricompreso nell’ampia casistica delle innovazioni e dei cambiamenti evolutivi di un’impresa e come tale deve essere trattato. Un cambiamento reca con sé l’obbligo di disapprendere convinzioni, atteggiamenti, valori e assunti e impararne di nuovi, di scongelare comportamenti considerati ‘normali’ e di routine’ per far posto a nuove procedure. In tale ottica, l’unico strumento a disposizione delle imprese, per non trasformare il cambiamento in un flop, è il training del personale.\nParafrasando un illuminante aforisma giapponese, per vincere una guerra, prima di affrontarla, bisogna essere sicuri, tramite una strategia ponderata, che la si possa vincere. I combattenti mediocri prima vanno in guerra e poi cercano di vincerla. La migliore strategia è dunque quella di analizzare, valutare, conoscere a fondo, prima di iniziare un’impresa. Il Sofitel Firenze, seguendo questo approccio, ha inculcato nei suoi dipendenti l’idea che ‘cambiamento significa accettare che la prima cosa da cambiare siamo noi!’ ed è su questa base che hanno tentato la riprogettazione del loro business.\nQuello che si è cercato di fare attraverso lo studio affrontato nel capitolo 3 è di individuare gli errori più diffusi in tema di Yield Management, i fattori di successo e gli ostacoli per la sua implementazione. Una sorta di valutazione costi-benefici affrontata anche attraverso l’ illustrazione dei dati di chi la guerra l’ha già vinta: l’ Hotel Sofitel Firenze. Questo caso aziendale fa poi da sfondo alle successive pagine della trattazione e viene preso a riferimento di come un hotel possa, attraverso un’ adeguata politica di training e formazione, riuscire a raggiungere il successo. Nell’ approfondire tali aspetti, ci si è scontrati con il complicato problema dell’organizzazione aziendale. Forse, caratteristica più tangibile dell’applicazione dello Yield Management in un hotel è la presenza di una nuova figura professionale: lo Yield Manager o Revenue Manager. Si è parlato di quale forma assuma tale figura, di quali siano le sue competenze. Si è presentata la sua job description ed i criteri di selezione ed, infine, si è cercato di analizzare il suo inserimento nell’organigramma aziendale, formulando un’ ipotesi applicabile ad un gruppo di hotels sulla base dell’organigramma dell’ Alitalia Airlines. Altra innovativa analisi è costituita dalla valutazione dell’impatto dello Yield management sulla figura dell’ Hotel General Manager. Da tale analisi è emerso che l’introduzione di una nuova figura (lo Yield Manager) o di un team di specialisti, non provoca uno ‘svuotamento’ o uno sconvolgimento del ruolo del HGM, ma solo una modifica delle sue funzioni sia in termini di tempo, sia in termini di importanza.\nIl capitolo 5 infine, si propone di illustrare gli ulteriori cambiamenti organizzativi come il re-engeenering del processo di prenotazione ed i conflitti tra personale e management, che potrebbero affiorare se l’introduzione di questa nuova filosofia non venisse supportata da un substrato informativo e formativo. Molti sono gli spunti pratici che derivano dalla diretta esperienza presso l’Hotel Sofitel Firenze: la formazione per gli addetti alle prenotazioni, un esempio di Yield Management “manuale” ed una riflessione sugli aspetti che legano risorse umane e sistema automatizzato di YM, corredando il tutto con una trattazione del training per il software.\nLo YM dunque è un concetto dinamico e non facilmente standardizzabile. La comprensione corretta di questo nuovo sistema manageriale può però aiutare la contestualizzazione nelle diverse organizzazioni. Sono state sottolineate le difformità tra le imprese, i meccanismi manageriali usati, le reazioni del top management verso i problemi che si possono incontrare, le diverse risposte organizzative all’introduzione del nuovo processo.\nLa diversità dei modi in cui si presenta lo yield management è dunque un’esigenza e un corretto adeguamento della teoria alla realtà. Esistono tuttavia dei concetti chiave, più volte sottolineati nella trattazione e da considerarsi elemento comune del variegato sistema di yield:\nLo yield management è sempre e comunque un decision support system;\nLe decisioni vengono prese da uno yield management team;\nTutto lo staff di un albergo deve essere coinvolto nel processo di implementazione, la cultura dello yield deve circolare e permeare il clima aziendale senza lasciare zone ‘buie’;\nIl Training deve essere continuo, appropriato e supportato da un sistema motivante;\nAdeguati controlli possono permettere di correggere errori e risolvere preventivamente problemi;\nLo yield management è un sistema che impara dai propri errori: più si utilizza, meglio funziona.\n La trattazione è stata corredata da una bibliografia particolareggiata a supporto di queste affermazioni.\n ‘ When your strategy is deep and far reaching, then what you gain by your calculations is much, so you can win before you even fight. When your strategic thinking is shallow e nearsighted, then what you gain by your calculation is little, so you lose before you do battle. Therefore it is said that victorious warriors win first and than go to war, while defeated warriors go to war first and then seek to win’ – The Art of War – by Sun Tzu