Al fine di evitare sprechi di cibo e di soldi e, soprattutto, di rimanere intossicati mangiando alimenti mal conservati, dobbiamo imparare a conservare correttamente il cibo.\nInoltre occorre fare attenzione alla differenza alla data di scadenza: ancora oggi è possibile fare confusione quando si trovano le diciture “da consumarsi entro” e “da consumarsi preferibilmente entro”,\nalimenti non deperibili: non serve riporli in frigorifero, possono essere conservati a temperatura ambiente (es. la pasta, il pane, i legumi secchi, lo scatolame);\nalimenti deperibili: devono essere riposti in frigorifero per la loro conservazione e consumati entro pochi giorni dall’acquisto (es. prodotti freschi e crudi);\nDispensa, come conservare gli alimenti non deperibili\nFrigorifero, come conservare gli alimenti deperibili\nLa disposizione dei cibi in frigorifero è fondamentale per la corretta conservazione degli alimenti. Conservare correttamente significa mantenere il più a lungo possibile le caratteristiche organolettiche e sensoriali del prodotto e poterlo consumare a distanza di tempo in piena sicurezza.\nUna corretta conservazione serve a contenere il rischio biologico, ovvero la proliferazione di microrganismi negli alimenti che possono causare infezioni, intossicazioni e tossinfezioni. Il frigorifero e il congelatore servono proprio a frenare l’attività dei microrganismi o dei processi chimici che degradano l’alimento.\nIl frigorifero: temperatura e manutenzione\nLa temperatura interna dovrebbe essere di circa 4-5° nella parte centrale, con una temperatura variabile nelle altre zone compresa tra i 2° e 10°.\nNella parte alta ci sarà una temperatura più alta rispetto a quella presente nella parte bassa, dato che il freddo tende ad andare verso il basso. Questo è da tenere sempre a mente perché ogni alimento ha bisogno di un diverso tipo di refrigerazione, per essere ben conservato.\nIl frigorifero va inoltre pulito in maniera accurata almeno una volta al mese, al fine di evitare la proliferazione di batteri sulle superfici interne. È quindi buona abitudine pulirlo periodicamente, utilizzando prodotti detergenti specifici, aceto, bicarbonato o semplicemente acqua.\nConsigliamo inoltre di sbrinare periodicamente anche la parte del freezer, per evitare un consumo di corrente eccessivo.\nSe avete intenzione di acquistare un frigorifero nuovo, date un’occhiata alla nostra guida all’acquisto.\nPosizionamento degli alimenti\nDove si mettono le uova? Dove mettere la carne e il pesce crudo? La frutta, le verdure, gli avanzi e i formaggi? Ogni zona del frigorifero ha una temperatura diversa, pertanto ogni alimento va riposto nello scomparto che più si adatta alle sue necessità.\nZona alta del frigo\nIl ripiano superiore del frigorifero è quello più caldo, in questa zona la temperatura raggiunge i 5-10°, ideale per conservare:\nÈ sempre meglio conservare le uova nella confezione in cui sono state acquistate, per evitare che assorbano odori estranei, piuttosto che nell’apposito scompartimento presente nel vostro frigo. Vanno disposte con la punta rivolta verso il basso per evitare che con il passare del tempo la bolla d’aria dell’albume si ingrandisca e mai messe a contatto con gli altri alimenti.\nZona media del frigo\nLa parte centrale del frigorifero ha una temperatura che si attesta dai 4 agli 8°, ideale per conservare:\nSalumi e affettati già aperti (avvolti nella carta d’alluminio e messi in contenitori chiusi)\nTutti quegli alimenti che richiedono la conservazione in frigo subito dopo l’apertura della confezione.\nGli avanzi di cibo già cotto o affettati aperti devono essere ben chiusi e mai riposti senza contenitori sottovuoto. Tutti gli avanzi vanno riposti in frigorifero o in congelatore entro due ore dalla cottura ma, per evitare un danneggiamento del frigorifero e soprattutto uno spreco di energia, gli alimenti cotti non vanno mai riposti in frigo quando sono ancora caldi.\nZona bassa del frigo\nIl ripiano subito sopra ai cassetti ha una temperatura che va dai 2 ai 5°. Qui possiamo conservare:\nI cassetti collocati in fondo hanno una temperatura bassa, tra i 2 e i 5°, e sono riservati a:\nFrutta e verdura devono essere avvolte nella carta assorbente o in sacchetti di carta per alimenti per evitare che si formi umidità e condensa, cosicché non marciscano velocemente. Consigliamo di svuotare e pulire frequentemente i cassetti.\nLo sportello ha una temperatura di 5-10° ed è idoneo per:\nBurro: va chiuso in un contenitore ermetico o nello sportello apposito\nNon appoggiare gli alimenti alla parete in fondo, è una zona fredda e umida dove si condensano goccioline di acqua e di brina.\nNon coprire le griglie, è importante e necessario che ci sia una buona circolazione dell’aria all’interno del frigorifero tra un ripiano e l’altro. Evitare quindi di sovraccaricare il frigorifero con troppi alimenti: l’aria fredda deve poter circolare liberamente intorno ai cibi.\nPosizionare il frigorifero lontano da fonti di calore e controllare che la temperatura interna si mantenga intorno ai 4-5 °C nella zona di mezzo. Per mantenere la temperatura costante inoltre la porta non va tenuta aperta troppo a lungo, né più frequentemente del necessario.\nLasciar raffreddare completamente le pietanze prima di riporle in frigorifero. In questo modo si evitano le condense e i bruschi innalzamenti termici, che potrebbero danneggiare gli alimenti già riposti.\nSeparare assolutamente gli alimenti crudi da quelli cotti o pronti per essere consumati, al fine di evitare la c.d. cross-contamination o contaminazione incrociata. Può capitare infatti che microrganismi eventualmente presenti in quelli crudi, vengano trasferiti ad alimenti cotti o pronti al consumo. Rappresenta una delle principali cause di intossicazione alimentare ed è spesso dovuta proprio all’erroneo posizionamento degli alimenti all’interno del frigorifero di casa.\nLa regola del FIFO (First In, First Out)\n“Quello che prima entra, prima esce”: gli alimenti acquistati per primi devono essere consumati per primi, in modo da evitare di portarli a scadenza. Quindi occorre riporre gli alimenti appena acquistati dietro o sotto quelli già presenti.\nInnanzitutto è necessario fare attenzione alla differenza fra alimenti congelati e alimenti surgelati:\nil congelamento consiste nell’abbassamento più o meno rapido della temperatura fino ad alcuni gradi sottozero\nil surgelamento è una particolare tecnica di congelamento, industriale, che rispetta determinati requisiti: con confezione chiusa si devono raggiungere -18°C al centro dell’alimento in 4 ore, e il mantenimento di tale temperatura fino alla vendita.\nCongelare un alimento non uccide i microrganismi, ne rallenta solo l’attività e la proliferazione. Per questo motivo è meglio non ricongelare alimenti scongelati, ma cuocerli e consumarli entro 24 ore. Il congelamento è invece efficace sulla carica di alcuni parassiti.\nConsigli per un’ottima manutenzione del congelatore/freezer\nÈ fondamentale in primis saper comprendere la differenza tra la dicitura “da consumarsi entro” e “da consumarsi preferibilmente entro”\nLa data di scadenza, evidenziata dalla dicitura “da consumarsi entro”, è riportata obbligatoriamente sugli imballaggi alimentari dei prodotti preconfezionati rapidamente deperibili (latte e prodotti lattieri freschi, formaggi freschi, pasta fresca, carni fresche, prodotti della pesca e dell’acquacoltura freschi).\nSuperato il TMC è ancora possibile consumare il prodotto ma più ci si allontana dalla data di superamento del TMC più vengono meno i requisiti della qualità del prodotto, senza che venga intaccata quello della sicurezza.


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Colmo ventilato lamiera – Pannelli in alluminio\nColmo ventilato SanMarco sottocolmo ventilato rigido in lamiera zincata per tegole. Il sottocolmo aerato Air Vent è realizzato con uno scafo in lamiera di alluminio e. Per ognuna di queste coperture ventilate in lamiera sono disponibili differenti metalli, con caratteristiche di idoneita’ per ogni singolo . Grondaie e pluviali in lamiera (acciaio zincato alluminio rame) o materiali plastici. Posa in opera con malta del colmo per tetto ventilato → tegole di aerazione . LINEA DI COLMO MICROTEC4E MICROTEC400-MIX. GARANTISCE LA MASSIMA VENTILAZIONE IN OGNI TIPO DI. Costruito con lamiera zincata o alluminio e successivamente verniciato.\nIl tetto freddo ( ovvero copertura isolata e ventilata) ha una. Staffe in lamiera forata di supporto del sottocolmo ventilato. COLMO VENTILATO IN LAMIERA ZINCATA PREVERNICIATA TURBO AIRY H MM LUNGHEZZA ML. Favorisce l’areazione del colmo del tetto anche dopo . COLMO VENTILATO IN LAMIERA ZINCATA PREVERNICIATA TURBO AIRY H 1MM LUNGHEZZA ML. Favorisce l’areazione del colmo del tetto anche . Coperture metalliche e tetti ventilati metallici costituiscono un particolare modo di organizzare i. Teoricamente l’aria più fresca proveniente dall’esterno e fuoriesce dal colmo dopo avere sottratto calore all’interno.\nColmo per la ventilazione sul tetto in Lamiera Testa di Moro Elemento da ml. Coperture piane per tetti in lamiera e acciaio senza fori. Sistema che assicura completa impermeabilità a tetti e manti di copertura piani, industriali e civili. Il tetto ventilato è garanzia di maggior durata del materiale e influenza in modo. La distanza tra gli stessi è data dal tipo di tegola utilizzata; Posa e fissaggio di coppi o tegole e degli elementi di ventilazione (parapasseri, colmo ventilato).\nParapasseri universale in lamiera stirata e zincata per. Elemento portalistelli per la realizzazione di colmi ventilati. Sarl’lfl sv –\_ -‘ P’Lwflù 6\_zwob ‘Ì°° Particolari per la realizzazione del colmo ventilato, della chiusura sulla lamiera ondulata e . In caso di tetto ventilato, rispetto al tetto non ventilato, si. Colmo ventilato in lamiera zincata forata e verniciata dotato di bandelle in alluminio plissettato e verniciato provviste di adesivo butilico.\nPIOMBO PLISSETTATO SOLIDARIZZATO MEDIANTE. Sotto colmo ventilato in lamiera zincata 10/oppure in rame 6/1 monolitico in barre da m, preforato per il montaggio .\nAziende di gazebo\nLastra acrilico prezzo


Cristiani perseguitati: a Bari la preghiera dei Patriarchi di tutte le Chiese / Vita Chiesa / Home - Toscana Oggi\nPercorsi: Cristiani perseguitati - Iraq - Medio Oriente - Sant'Egidio - Siria\n«La primavera araba - ha detto nella sua testimonianza l’arcivescovo Jean Kawak, del Patriarcato siro ortodosso di Antiochia e di tutto l’Oriente – sta favorendo l’esodo dei cristiani per i quali non si è mai affermato un criterio di cittadinanza. Siamo delusi - ha aggiunto – la libertà religiosa non viene rispettata allo stesso modo per tutti».\nRichiamando la situazione siriana l’arcivescovo ha affermato: «il popolo è spaventato, non c’è lavoro, non c’è un tetto dove stare, milioni sono in fuga. Ricordiamo qui, e preghiamo, anche per tutti i sacerdoti e i religiosi rapiti, come padre Paolo Dall’Oglio, i vescovi Boulos Yazigi e Yohanna Ibrahim, dei quali non si hanno notizie da due anni». E poi l’affondo: «la comunità interazionale pensa di risolvere la crisi con le armi e così facendo provoca scontri e distruzioni totali. Faccio appello alla Chiesa universale perché aiuti i cristiani a restare saldi nelle loro terre».\nUn appello raccolto anche dal Patriarcato caldeo di Baghdad, con il suo patriarca Mar Sako che a Bari ha inviato un messaggio per chiedere preghiera e da quello ecumenico Bartolomeo I. Gregorios III Laham, patriarca greco cattolico melkita di Antiochia ha acceso una candela per «alimentare la fiamma della speranza per la pace in tutto il mondo e in Siria» dove ha ricordato, «sono state distrutte 120 chiese, interi villaggi devastati». Preghiere anche per i cristiani uccisi in Libia, in Iraq, in Nigeria. La veglia si è conclusa con una processione con le reliquie di san Nicola, la recita del Padre Nostro e lo scambio della pace.


Torna l’appuntamento con “Eh vengo anch’io” per immergersi nella natura – Mondoradio Tuttifrutti\nHome/Eventi/Torna l’appuntamento con “Eh vengo anch’io” per immergersi nella natura\nTorna l’appuntamento con “Eh vengo anch’io” per immergersi nella natura\n72 3 minuti letti\nTerrarossa Cooperativa Sociale e il Parco Naturale Regionale Costa Otranto S.Maria di Leuca – bosco di Tricase presentano l'ormai tradizionale evento “Eh vengo anch'io!” programma integrato per una fruizione del territorio lenta, partecipe, attenta e aperta a tutti. La due giorni dedicata a sapori e paesaggi dell’area naturale protetta si svolgerà nel primo weekend di settembre nei giorni del 5 e 6. Tante le novità che caratterizzano questa edizione 2015. Si parte dal Palazzo Baronale di Tiggiano, dove dopo una energetica degustazione di miele (h8.45) nel boschetto, si percorreranno in bici le vie del centro storico sino alla suggestiva Torre Nasparo. Grazie alla disponibilità delle guide dell’Associazione Archès ognuno potrà soddisfare le proprie curiosità storico paesaggistiche relative all'area esplorata. La carovana proseguirà verso Marina Serra, ospiti dell'associazione Coppula Tisa (h12.30) per uno spuntino agreste dal Sapore Autentico spuntino a cura di Terrarossa Cooperativa Sociale presso il Celacanto. Nell'accogliente pineta, fra amache e balle di paglia, il relax sarà condito da riflessioni condivise sui temi dell'accessibilità e delle esperienze multi sensoriali. Altro scenario sarà poi quello del boschetto Unico Biotopo di Tricase (h17.00); qui, bambini di tutte le età, potranno partecipare al laboratorio di giochi tradizionali di Comunità esperienze ludiche multi-sensoriali e trekking con l'asino alla scoperta del bosco. Infine chi avrà voglia, potrà degustare un aperitivo Autentico di frasocculi e mieru (h20.30), specialità per i fruitori di Eh vengo anch'io!. Il servizio di bus navetta garantirà il rientro al palazzo Baronale anche ai più stanchi.\nDomenica 6 Settembre (h15.30) l'appuntamento si rinnova sulla Banchina di Tricase Porto, dove con il supporto dell'associazione Magna Grecia Mare e l’Ass. Marina Serra, laboratori gratuiti offriranno a tutti l’opportunità di approfondire la conoscenza della cultura marinara.\nA cura di Terrarossa Cooperativa Sociale\nLaboratori gratuiti, posti limitati. Prenotazione obbligatoria, noleggio bici e info accessibilità: 0833 908335 / 333 6224507 (SMS WhastApp GSM) info@salentoaltroturismo.it\nServizi per l'accessibilità:\nAccompagnatori Interpreti Bus navetta e trasporto disabili\nCircuito "Events Open Blind" a cura di TurismEtica,\ncon materiale informativo in Braille per ciechi\nTricase. Intorno alla Chiesa dei Diavoli sboccia la poesia e la natura di un Salento da scoprire\nNel Parco Naturale regionale “Costa Otranto S. Maria di Leuca-bosco di Tricase” continuano anche a settembre gli appuntamenti gratuiti per gli appassionati di Natura e arte. L’Associazione Meditinere di Tricase dal 1° al 25 Settembre ogni martedì, mercoledì e giovedì dalle 9:30 alle 11:30 propone il Laboratorio "Alla scoperta della biodiversità'" a cura di Mila Boso De Nitto presso Giardino delle Vallonee e Chiesa dei Diavoli di Tricase; in tali giornate sarà illustrato il territorio attraverso l’osservazione guidata della Natura. Mentre il 4, l’11 e il 18 Settembre la Compagnia Teatrale ALIBI e Gustavo d’Aversa propongono il Laboratorio di Teatro Sociale e drammaterapia dal titolo "Anima Salentina". Infine dal 4 al 7 settembre paesaggi e reportage fanno tutt’uno nel workshop formativo di fotografia grazie al fotografo salentino Daniele Met. E ancora nei giorni 3, 10, 17, 24 settembre un altro laboratorio dal titolo "E qui se mai verrai" a cura dell'associazione Freedom di Stefano Cortese farà riscoprire i luoghi inesplorati del capo di Leuca, in modo particolare alcuni angoli cantati dai letterati salentini come Comi, Bodini e Corvaglia. Al fine di raggiungere questi posti, si utilizzerà, accompagnati da una guida abilitata, la bicicletta attraversando i comuni di Tricase, Alessano (casa O. Costa) e Gagliano, per poi raggiungere punta Meliso a Leuca. Importante segnalare altri due laboratori: 4-5 settembre "EcoSound Map" a cura dell'associazione Tre Giri di Te e Alberto Piccinni a caccia di suoni nel Parco e dal 5 settembre ciclo teatrale "Nostra Signora di Costantinopoli" a cura di Giovanni Probo Due Lune Teatro Tenda. A Lucugnano di Tricase il Laboratorio "Territorio e letteratura – Secoli fra gli ulivi" a cura dell'associazione Archès, grazie a Melissa Calo' e Marco Cavalera offrirà dal 6 settembre e nei giorni 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 settembre, un viaggio nella poesia e nella letteratura salentina. Per finire il 13 Settembre presso la Chiesa dei Diavoli di Tricase, primo Concorso d'Arte Estemporanea "Naturabilia" a cura di Artemide's Garden Art Gallery Doriana Artemide Gorgonessa, Associazione Meditinere e Sac Porta d'Oriente. Il 25 settembre chiusura del Laboratorio "Saperi e poetiche del parco" a cura di Stefania Mastria. Info: Cell. 3284224666 – Mail: meditinere@gmail.com.\neh vengo anch'io eventi natura parco costiero salento terrarossa\nA Miggiano l'ultima tappa di Esco di Radio LIVE Festival con Super Reverb e The Clipper.


Daniela Degan | Autrici di Civiltà\nDaniela Degan vive e lavora a Roma. Libera ricercatrice, laureata in economia, lavora in questo campo da oltre 30 anni. Nel corso degli ultimi 12 anni ha sviluppato un percorso di ricerca sui temi della decrescita economica, dell’economia alterativa e degli archetipi e miti del sacro femminile, della spiritualità della Dea Madre nel mediterraneo e in Europa; l’ipotesi su cui lavora è la relazione fra questi temi e le società gilaniche/mutuali ipotizzandone la stretta connessione.\nCo-fondatrice del “Laboratorio itinerante della Decrescita di Roma”, organizzatrice e animatrice dei laboratori sul territorio romano dal 2006; formatrice sui temi della economia alternativa, della decrescita, delle metodologie partecipative volte al consenso.


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Home World I fan di Novak Djokovic stanno lottando per farlo uscire dall’hotel. Dentro, i rifugiati si chiedono se se ne andranno mai\nSoldi GRATIS [sic], “Leggi uno striscione scritto a mano di un manifestante appeso a una racchetta da tennis”. Lascia giocare Novak”.\nGiovedì, Morrison ha dichiarato ai giornalisti che Tennis Australia era stato informato in una lettera risalente a novembre 2021 che i giocatori non vaccinati con la recente infezione da Covid-19 non sarebbero stati ammessi nel paese in base alle linee guida sulla salute pubblica.\nLa squadra legale di Djokovic ha vinto un’ingiunzione urgente contro la decisione, ma non è chiaro se il campione di singolare maschile degli Australian Open sarà in grado di partecipare al torneo a partire dal 17 gennaio.\nGli avvocati di Djokovic hanno contestato la revoca del visto e non hanno voluto commentare prima dell’udienza di lunedì.\nIl suo caso è andato molto oltre Rilascio del visto individuale. Ha attirato la rabbia delle persone che ritengono che i ricchi e i potenti stiano ottenendo una corsa facile quando si tratta delle rigide regole di Covid-19 dell’Australia, che hanno separato le famiglie per anni, ma è anche per gli oppositori anti-vaccinazione che credono che le restrizioni del coronavirus invadano le loro libertà civili. Ciò ha sollevato preoccupazioni nella comunità serbo-australiana, con alcuni che affermano che Djokovic è stato preso di mira ingiustamente.\nMa la situazione di Djokovic ha anche messo in luce la difficile situazione dei richiedenti asilo in Australia. Mentre la star del tennis alla fine sarà autorizzata a giocare nel torneo o costretta a lasciare il paese, altri detenuti sono stati rinchiusi nella stessa struttura per anni e affrontano la detenzione a tempo indeterminato secondo le rigide regole sull’immigrazione australiane.\nLa rabbia si diffonde\nVenerdì, mentre decine di manifestanti di diversi gruppi dello spettro politico si sono radunati davanti al Park Hotel, una cosa è rimasta loro: la spinta per la libertà.\nAlcuni di loro provenivano da gruppi culturali serbi, cantando e sventolando la bandiera del paese balcanico, che consideravano l’arresto di Djokovic una grave ingiustizia contro una delle più grandi star dello sport mondiale.\n“Non capisco perché dovrebbe essere bloccato in un centro di detenzione”, ha detto la 17enne australiana-serba e tennista esordiente, che non ha dato il suo cognome. “Ognuno ha la libertà di scegliere, se essere vaccinato o meno”.\nDjokovic, che è legato a Roger Federer e Rafael Nadal in 20 titoli del Grande Slam maschile, non ha rivelato pubblicamente lo stato di vaccinazione ma ha espresso la sua opposizione ai vaccini Covid-19 e ai mandati di vaccinazione nell’aprile 2020.\nAltri hanno usato il calvario di Djokovic come un’opportunità per criticare il modo in cui i mandati sui vaccini hanno ridotto le libertà civili.\nREAD Si prevede che le forniture di Johnson & Johnson diminuiranno dell'85% a livello nazionale\nUna donna – che ha dato il suo nome solo come Matti per motivi di privacy – ha detto che se Djokovic fosse tornata a casa, non avrebbe visto gli Australian Open.\n“Ci vado ogni anno, non posso quest’anno a causa dei mandati di vaccinazione”, ha detto Mattie, che ha aggiunto di non essere immune.\nUn altro uomo mascherato, che si è rifiutato di parlare con la CNN, portava un cartello che dichiarava Djokovic “ostaggio dello stato comunista”.\nMa altri hanno concentrato la loro attenzione sui circa 30 rifugiati che sono detenuti nell’hotel.\nQuasi un decennio fa, l’Australia ha affermato che nessun richiedente asilo arrivato in barca sarebbe mai stato reinsediato nel paese. Centinaia sono stati ospitati in centri di trattamento ambulatoriale per anni, anche se alcuni sono stati inviati in hotel in Australia per essere curati per condizioni di salute.\nI rifugiati hanno ancora poche speranze di libertà e le condizioni in cui sono tenuti sono molto controverse. In piedi di fronte al Park Hotel, che è scarabocchiato con la frase “liberali”, Tom Hardman, un insegnante di 27 anni, ha detto di essere uscito per sostenere i rifugiati.\n“Sono qui perché la solitudine e l’angoscia che questi uomini stanno vivendo a causa del non sapere quando verranno rilasciati è insopportabile”, ha detto.\nOscar Sterner, 25 anni, ha affermato di essere contrario sia all’anti-vaccinazione che al modo in cui vengono detenuti i rifugiati e ha affermato che il vero problema è mettere un visitatore non vaccinato in un hotel con rifugiati che hanno bisogno di cure mediche.\n“Djokovic è un truffatore milionario che giustamente ha fatto arrabbiare molte persone in Australia”, ha detto. “Non può nemmeno preoccuparsi di ottenere un vaccino per proteggere le persone intorno a lui”.\nCome sembra dentro\nI sostenitori di Djokovic hanno criticato il suo trattamento, con il La madre della stella del tennis Dice che suo figlio è “trattato come un prigioniero”.\n“È molto sporco e il cibo è pessimo”, ha detto Dijana Djokovic ai giornalisti giovedì in una conferenza stampa a Belgrado, la capitale serba. “Non è giusto. Non è umano.”\nAnche la star del tennis statunitense John Isner ha twittato a sostegno di Djokovic, affermando che tenerlo in hotel “non era giusto”.\n“Non c’è alcuna giustificazione per il trattamento che sta ricevendo. Ha seguito le regole, gli è stato permesso di entrare in Australia e ora è trattenuto contro la sua volontà. È un enorme peccato”.\nIl ministro degli Interni australiano Karen Andrews ha dichiarato venerdì che Djokovic “non era in custodia” e potrebbe lasciare il Paese quando lo desidera.\n“È libero di andarsene in qualsiasi momento scelga di farlo e Border Force lo faciliterà davvero”, ha detto Andrews a ABC Public. “È responsabilità del viaggiatore assicurarsi di avere tutti i documenti necessari per entrare in Australia”.\nLe leggi australiane sull’immigrazione consentono un divieto di rientro nel paese fino a tre anni dopo la revoca del visto in determinate circostanze, ma non è chiaro se Djokovic debba affrontare una simile sanzione.\nL’ATP ha detto in una dichiarazione venerdì che Djokovic ha verificato la sua sicurezza.\n“Con il massimo rispetto per tutte le opinioni personali sulle vaccinazioni, agli atleti vaccinati e agli atleti non vaccinati (con un’eccezione medica approvata) dovrebbe essere data la libertà di competere”, ha affermato l’associazione, co-fondata da Djokovic. “Continueremo a sostenere e difendere i nostri membri e tutti i giocatori in un modo che sia accettabile per loro”.\nSecondo l’avvocato per i diritti umani Alison Pattison, che ha quattro clienti all’interno del Park Hotel, i visitatori che non hanno il visto corretto per l’Australia vengono solitamente ammanettati e condotti in un centro di detenzione per immigrati in un furgone senza contrassegni con i finestrini oscurati.\n“È un processo molto doloroso e disumano”, ha detto.\nUn video del Park Hotel condiviso con la CNN mostra i detenuti detenuti in piccole stanze contenenti un letto matrimoniale, una TV e alcune sedie. I richiedenti asilo possono accedere a una scala che li conduce a un tetto dove possono fumare. Non è chiaro se Djokovic rimarrà nelle stesse condizioni.\n“Questa è una finestra, non possiamo aprirla in nessun momento”, ha detto uno dei detenuti, Adnan Chobani, in un video girato per la CNN.\nSebbene l’hotel appaia pulito e ben tenuto nel filmato girato da Choopani, in passato sono stati segnalati problemi. Secondo Pattison, l’anno scorso c’è stata un’epidemia di Covid nella struttura e i detenuti hanno riferito di aver trovato larve nel loro cibo.\nPer i circa 30 rifugiati trattenuti nell’hotel, è difficile assorbire i riflettori dei media su Djokovic. Molti di loro sono detenuti da anni e hanno poche speranze di uscirne.\nMehdi, che ha chiesto di usare un solo nome per proteggere la sua famiglia, è fuggito dall’Iran quando aveva 15 anni ed è detenuto in Australia da più di otto anni con accesso limitato all’istruzione o all’assistenza sanitaria.\n“Mi sono preso il mio tempo”, ha detto Mehdi, che venerdì ha compiuto 24 anni. “Stiamo soffrendo, stanchi e stanchi… Sei trattenuto a tempo indeterminato, il che significa che possono trattenerti finché possono, finché vogliono.”\nChobani ha detto che lui e altri detenuti erano seduti nelle loro stanze, molti dei quali stavano assumendo farmaci per la depressione. Chobani è il cugino di Mehdi e anche lui ha lasciato l’Iran quando aveva 15 anni. Sogna di fare una passeggiata per strada o di uscire a prendere un caffè.\n“È incredibile”, ha detto. “Penso che questo sia solo un incubo… Viviamo nel 21° secolo, in un paese che crede nella democrazia e pratica ancora questo tipo di comportamento con gli innocenti”.\nAnche se non è chiaro se Djokovic potrà giocare a Melbourne Park questo mese, la star del tennis alla fine potrà uscire dall’hotel.\nCraig Foster, un ex calciatore della nazionale australiana che difende i richiedenti asilo, dice che spera che almeno qualcosa di buono verrà dalla situazione.\n“In un certo senso, è positivo per il mondo vedere come l’Australia tratta i nostri arrivi, siano essi richiedenti asilo o rifugiati, o in realtà un atleta come Novak che semplicemente si è sbagliato, a quanto pare, sui documenti sul suo visto”, Egli ha detto.\n“Se non altro, speriamo che questa intera saga imbarazzante arrivi a mettere gli australiani in una posizione in cui possono capire meglio la difficile situazione di queste persone”.\nQingling Motors Post: mirare alla gamma di resistenza!


Sara: significato del nome, origine, onomastico e curiosità!\nHome / Genitorialità / Gravidanza / Nome per bambini / Sara\nSara è un nome proprio di persona, italiano, di genere femminile.\nNon esistono varianti maschili.\nLe forme alterate possono essere: Sarina, Saretta.\nIl nome Sara rimane invariato in molti altri paesi al di là dell’Italia, come ad esempio in Spagna, Svezia, Bosnia, Croazia e Olanda, tuttavia, in altri, presenta alcune varianti, quali:\nSarah, Sara (francese e tedesco)\nSaara, Sari (finlandese)\nÈ interessante osservare come alcune varianti del nome Sara abbiano parole omografe in altre lingue. Ecco due esempi:\nla variante finlandese "Sari" e il diminutivo ungherese "sári", il cui significato è “essenza”\nla forma hawaiana "Kala" e il sostantivo indiano "Kala" che significa “virtù”.\nCaso particolare quello della lingua scozzese, in cui il corrispettivo di Sarah è “Mór” o “Morag”. Inoltre, in molte città della Sicilia e della Calabria, Sara è usato spesso come diminutivo del nome Rosaria.\nDiffusione del nome Sara:\nEssendo un nome breve e conciso, non c'è da stupirsi che Sara sia una scelta piuttosto diffusa e comune sia in Italia che all’estero. Secondo i dati raccolti dall’Istat, nel 2004 è stato il quarto nome più scelto dai neogenitori italiani per le loro bambine e, nel 2006, addirittura il secondo. Per quanto riguarda la situazione oltreoceano e, in particolare, negli Stati Uniti, è tra il 1970 e il 2000 che si registra un boom di nati con questo nome. In Inghilterra, invece, il nome Sarah prende piede subito dopo la Riforma protestante.\nQuesto nome di origine biblica, il cui significato è quello di “principessa” o “signora”, torna più volte all’interno di canzoni, film e romanzi. Diversi, infatti, sono gli autori e i registi che, nel corso degli anni, hanno deciso di chiamare le protagoniste dei propri lavori con il nome di Sara o, eventualmente, con le sue varianti. Vediamo i più famosi:\nSara, protagonista femminile del film di Dino Risi “Profumo di donna” (1974).\nSarah Walker, personaggio della serie tv statunitense Chuck.\nSara, singolo pubblicato nel 1978 da Antonello Venditti,\nSara, canzone scritta nel 2001 da Pino Daniele in onore di sua figlia, che porta appunto questo nome.\nSara, brano musicale del cantante Paolo Meneguzzi, risalente al 2005.\nNon solo personaggi di fantasia, sono molte anche le personalità dello showbitz il cui nome di battesimo è, appunto, Sara, declinato in tutte le sue varianti. Ecco alcune delle donne più celebri del mondo, tra attrici, modelle, cantanti e atlete, accomunate dal nome Sara:\nSara Ramirez, attrice e cantante messicana\nSara Sampaio, supermodella portoghese\nSarah Ferguson, ex consorte di Andrea, Duca di York\nSarah Michelle Gellar, attrice statunitense nota per il suo ruolo da protagonista nel telefilm “Buffy - L’ammazzavampiri”\nSarah Jessica Parker, attrice statunitense che tutti noi conosciamo come la “Carrie” di Sex and the City\nSara deriva dal nome ebraico שָׂרָה (Sarah), il cui significato corrisponde a “signora” o “principessa”. Si tratta di un nome di origine biblica. Nel testo sacro, infatti, è possibile incontrare diverse donne che portano questo nome, come ad esempio la moglie di Abramo e madre di Isacco e la moglie di Tobia. In realtà, il nome originale di Sara, la moglie di Abramo, era Saray, mutato in seguito da Dio poiché significava “litigiosa” e, dunque, portava con sé un’accezione negativa.\nConsiderata la sua origine, durante l’avvento del Nazismo in Germania, per identificare più facilmente gli ebrei, tutte le persone ebraiche di sesso femminile che erano sprovviste di nomi tipicamente ebraici, dovettero obbligatoriamente aggiungere il nome Sara al proprio.\nMa quando cade l’onomastico del nome Sara? Come spesso accade per i nomi più popolari, non esiste un unico giorno. Diverse, infatti, sono le date in cui si festeggia l’onomastico di questo nome, a seconda della Santa che viene commemorata. Di seguito ti elenchiamo quali sono:\n20 aprile: santa Sara, martire ad Antiochia.\n27 dicembre: beata Sára Salkaházi, vergine e martire a Budapest.\n19 agosto: Sara, moglie di Abramo (questo onomastico viene celebrato soltanto dalla chiesa copta)\n24 maggio: santa Sara la Nera, protettrice degli zingari (commemorazione riconosciuta soltanto dai gruppi Rom)\nA questo proposito, ecco alcuni esempi di frasi che si addicono perfettamente a fare gli auguri di buon onomastico a qualcuno di speciale:\n> Il più splendido dei nomi per la più straordinaria dei festeggiati. Buon onomastico!\n> Un nome meraviglioso per una persona altrettanto meravigliosa. Auguri di buon onomastico!\n> Non ho ancora capito se sei tu a rendere importante il Santo di oggi, oppure il contrario. In ogni caso, buon onomastico!\n> Il tuo nome è musica per le mie orecchie. Ce l’hanno in tanti, ma tu lo porti meglio di tutti. Buon onomastico!\n> Oggi il tuo nome è scritto su milioni di calendari, ma acquista il suo valore e la sua importanza perché sei tu possederlo. Buon onomastico!\nIl nome Sara denota una personalità estroversa, allegra e pungente. In generale, le persone che si chiamano Sara amano divertirsi e prendersi cura di sè. Il loro aspetto estetico dev’essere sempre impeccabile, ma, nonostante ciò, non seguono le mode, prediligendo il comfort e la sensazione di essere a proprio agio. Coloro alle quali i genitori hanno deciso di dare questo nome di origine ebraica si rivelano persone particolarmente socievoli e amanti della compagnia. Nonostante il bisogno di circondarsi di amici, non temono il confronto e sanno far valere la propria opinione. Un difetto? Spesso si lasciano trasportare dai sentimenti, sia positivi che negativi, rivelando una personalità impulsiva e impetuosa.\nPer quanto riguarda l’ambito professionale, diversi sono gli sbocchi lavorativi in cui potrebbe realizzarsi una persona chiamata Sara. Avendo una propensione per il contatto con il pubblico, non è raro vederla impiegata nel ruolo di commessa o nell’ambito della ristorazione. Inoltre, coloro che portano questo nome ebraico amano prendersi cura delle persone intorno a sè, dunque potrebbero scegliere una formazione di tipo sanitario e psicologico.\nIl colore associato al nome Sara è il rosa. Simbolo di dolcezza e femminilità, si addice perfettamente alla sua personalità amabile e graziosa. In alternativa, troviamo spesso questo nome correlato al rosso, il colore della passionalità e dell'entusiasmo.\nUn’altra curiosità a cui si è solitamente interessati quando si va alla ricerca del significato di un nome è senza dubbio la pietra porta fortuna associata a quest’ultimo. Nel caso di Sara, non poteva che essere il rubino. Noto anticamente come "il re delle pietre preziose", il rubino è una gemma facilmente riconoscibile per via del suo colore che va dal rosso intenso al rosa tenue. Questa pietra, il cui significato rimanda all'eleganza, al mistero e alla sensualità, aiuta le persone che la portano con sé a controllare le proprie energie dirompenti e a vivere ogni esperienza con la giusta intensità.\nCome tutti gli altri nomi, anche Sara ha il proprio numero fortunato, ovvero il 3. Considerato il numero perfetto in quanto simbolo della trinità, rappresenta perfettamente la sicurezza e l'assertività di cui sono dotati coloro che hanno l’onore di portare questo nome di antica tradizione biblica.\nNomi femminili italianiNomi più popolariNomi italianiNomi arabiNomi arabi femminili\nNomi simili Sara\ncesara Sarah susarama\nSara CarboneroSara CasasnovasSara MontielSara SalamoSara SampaioSara Varone


A rischio il futuro del centro polisportivo Asd Marina di Massa: col nuovo regolamento urbano l’area è considerata verde pubblico e privato e potrà essere ricollocata » La Gazzetta di Massa e Carrara\nA rischio il futuro del centro polisportivo Asd Marina di Massa: col nuovo regolamento urbano l’area è considerata verde pubblico e privato e potrà essere ricollocata\nvenerdì, 13 settembre 2019, 15:30\nC’è un campo da calcio e una da football americano che vengono utilizzati ormai da circa un centinaio di ragazzi. I lavori di sistemazione degli spazi sportivi sono stati fatti dall’Asd Marina di Massa per i propri iscritti, ma l’impianto viene utilizzato anche dalle società calcistiche Tirrenia e Montignoso, perché a Massa c’è molta carenza di campi su cui potersi allenare. Ma a breve anche il campo dell’Asd Marina di Massa potrebbe sparire e la dirigenza della società non fa mistero della preoccupazione per il destino dell’area fino ad oggi gestita. A spiegare la storia del campo del Maria di Massa è Daniele Tarantino, delegato della società sportiva: “ Questi spazi erano aree demaniali passate al comune di Massa nel 2015. Nel 2017 il comune ci ha conferito l’affidamento provvisorio dell’area e noi, a nostre spese, abbiamo provveduto a ricavarci i campi sportivi. L’ultima convenzione stipulata col comune è del 2018 e prevedeva che continuassimo a gestire l’area fino all’approvazione del Regolamento Urbano. Adesso che il regolamento è stato approvato a noi è arrivata la diffida da parte dell’amministrazione a svolgere qualsiasi lavoro di ordinaria e straordinaria manutenzione all’interno delle strutture sportive. Non possiamo neppure tagliare l’erba dei campi sportivi.”. Tarantino ha rivelato che l’intenzione dichiarata dalla giunta massese è quella di ricollocare lo spazio che adesso è classificato come” verde pubblico e privato per il gioco dello sport” e che le voci più accreditate sulla sua destinazione siano quelle che lo vedrebbero trasformarsi in un parcheggio e in un’area ludico-sportiva polifunzionale. “ A noi dispiace lasciare il campo. – ha aggiunto Tarantino - Si tratta di un’area strategica, punto di riferimento per lo sport giovanile di tutta la Provincia. Abbiamo infatti costituito un progetto sportivo provinciale che coinvolge oltre un centinaio di giovani. La formazione prevede due squadre di calcio e tre di football americano. L’obiettivo è quello di creare una rete per sostenere lo sport nella nostra Provincia, attività indispensabile per l’educazione e la formazione dei nostri giovani . Se la struttura dell’Asd Marina di Massa verrà chiusa si perderà un pezzo d istoria dello sport nel nostro territorio.”. Tarantino ha poi rivolto una richiesta agli amministratori massesi affinchè chiariscano al più presto le loro intenzioni sul destino degli spazi in questione per dar modo alla società Asd Marina di Massa di valutare dove spostare la propria attività ed ha anche ricordato che il divieto imposto di tagliare l’erba dei campi, in attesa della destinazione finale degli spazi, è la strada che avvia la struttura al degrado all’abbandono.


Bollettino Coronavirus Italia, oggi 11.212 contagi e 659 morti per Covid: i dati di martedì 29 dicembre............ - Acea APA\nHome » Senza categoria » Bollettino Coronavirus Italia, oggi 11.212 contagi e 659 morti per Covid: i dati di martedì 29 dicembre…………\nBollettino Coronavirus Italia, oggi 11.212 contagi e 659 morti per Covid: i dati di martedì 29 dicembre…………\nI nuovi casi di Coronavirus registrati in Italia nelle ultime 24 ore sono 11.212, su 128.740 tamponi analizzati. È quanto emerge dal bollettino di oggi, martedì 29 dicembre, diffuso dal Ministero della Salute. I decessi registrati in un giorno sono 659. La regione con l’incremento più alto di infezioni giornaliere è il Veneto.\nATTUALITÀ 29 DICEMBRE 2020 17:12\nSono 11.212 i nuovi casi di Coronavirus registrati in Italia nelle ultime 24 ore (ieri erano stati 8.585) per un totale dall’inizio dell’emergenza sanitaria di 2.067.487 contagiati. È quanto emerge dal bollettino di martedì 29 dicembre, appena diffuso dal Ministero della Salute e che fotografa la situazione epidemica in Italia. I decessi registrati nelle ultime 24 ore sono stati 659, mentre ieri ne sono stati registrati 445, per un bilancio totale che sale a 73.029 morti dall’inizio dell’epidemia nel Paese. I guariti in Italia sono complessivamente 1.425.730 (+17044). I casi attualmente positivi sono 568.728, di cui 23.662 ricoverati in ospedale mentre le persone in terapia intensiva sono 2.549. I tamponi eseguiti nelle ultime 24 ore in totale sono stati 128.740. La Regione che fa registrare più casi su base giornaliera è il Veneto con 2.655 casi.\nNella giornata di oggi da un lato si registrano un abbassamento della percentuale relativa al rapporto tamponi/positivi (che scende sotto al 9%) e un boom di guariti e dimessi (oltre 17 mila nelle ultime 24 ore), ma dall’altro si assite a una prepotente risalita del numero dei decessi.\nNel frattempo, l’ondata di maltempo ha rallentato l’arrivo in Italia delle nuove 470 mila dosi del vaccino Pfizer-BioNtech. Il Commissario Straordinario per l’emergenza Covid-19 Domenico Arcuri ha assicurato che arriveranno comunque nella tarda serata a bordo di sei aerei e che domani partirà la distribuzione in tutte le regioni. L‘Aifa, ovvero l’Agenza Italiana del Farmaco, ha inoltre precisato che da ogni flaconcino di vaccino anti-Covid sarà possibile ottenere 6 dosi e non 5.\nIn totale sono 2.067.487 i casi di Coronavirus in Italia. Di seguito la tabella con tutte le cifre comunicate dal ministero della Salute e i dati relativi agli incrementi delle ultime 24 ore, Regione per Regione:\nLombardia: +843 Piemonte: +840 Campania: +625 Veneto: +2.655 Emilia Romagna: +894\nLazio: +1.218 Toscana: + 271 Sicilia: +995 Liguria: +305 Puglia: +749\nMarche: +508 Abruzzo: +47 Friuli Venezia Giulia: +493 Umbria: +161 P.A. Bolzano: +91\nSardegna: +116 P.A. Trento: +175 Calabria: +163 Basilicata: +70 Molise: +7\nValle d’Aosta: -12 (il saldo negativo odierno è dovuto a riallineamento dei dati comunicati ieri, possibilmente sovrastimati a causa di un problema tecnico degli esami refertati in data 28/12/2020)\nAmazon, 20 mln di prodotti venduti a Natale da pmi […]\nTerremoto in Croazia, scossa di magnitudo 6.4. Distrutto il centro […]


Accademia Domani: Pacchetto 120 Corsi 59€?\nHome » Internet » Accademia Domani: Pacchetto 120 Corsi 59€?\nPubblicato da Valerio Novelli il 11 Aprile 2020\nAccademia Domani 100 Corsi\nCertificati Accademia Domani\nAccademia Domani Inserimento Lavorativo\nAccademia domani: una delle più grandi realtà di formazione in Italia con 10 anni di esperienza e 150.000 persone che hanno già acquistato i corsi di Accademia Domani. Oggi la piattaforma propone una esclusiva promozione che permette di acquistare 120 Corsi di vari argomenti per soli 59 €, ecco come funziona.\nQualche giorno fa mi è stato segnalato il sito Accademia Domani (www.accademiadomani.it), una vera e propria piattaforma all’interno della quale sono disponibili più di 120 corsi di svariati argomenti, e che da pochissimo ha lanciato una esclusiva promozione chiamata Pacchetto Illimitato.\nIn molti cercano informazioni sul pacchetto “Accademia Domani 100 Corsi”, ma in realtà si tratta del Pacchetto Illimitato, una promozione che permette di accedere a tutti i corsi online con certificato presenti sul sito senza scadenza e senza limiti di tempo per soli 59,00 €.\nIn pratica, pagando 59,00 € sarà possibile accedere a tutti i corsi presenti all’interno del sito Accademiadomani.it, ma soprattutto sarà possibile anche accedere a tutti icorsi che verranno pubblicati in un secondo momento.\nNon ci saranno altri pagamenti da effettuare e non si tratta di un abbonamento mensile, ma di un pagamento una tantum (una volta sola) che permette di accedere a tutti i corsi.\nE non finisce qui: perché a quanto pare sarà possibile anche condividere il pacchetto con una seconda persona: dopo l’acquisto infatti basterà seguire la procedura riportata in piattaforma per inviare un secondo pacchetto completo senza costi aggiuntivi!\nLa piattaforma permette di ricevere inoltre dei certificati accreditati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell’autenticità che viene rilasciato solo quando la piattaforma ha tracciato la fruizione dei contenuti e l’esito dei quiz del corso.\nGrazie a questo sistema di certificazione di partecipazione e superamento del corso, Accademiadomani ci spiega che i certificati sono apprezzati dalle aziende private e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università ed in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate.\nClicca Qui: Scopri il Pacchetto Illimitato di Accademia Domani a 59 €\nI corsi di Accademia Domani sono di vario genere e tipo: spaziano dai corsi specialistici (come il corso HACCP per personale di sala, per personale di cucina e responsabile, hostess e promoter, professioni sanitarie) ai corsi di intrattenimento come il corso di seduzione o il corso di galateo.\nQui di seguito ti elenco alcuni dei corsi disponibili in piattaforma:\n3d Professional con Maya\nInformatica e Office da Zero\nPer quanto riguarda l’ammissione alle università o materie universitarie sono inoltre disponibili i corsi:\nE poi ci sono corsi di crescita personale come il corso “Superare la Timidezza” o il corso “Seduzione”, il corso “Public Speaking e Dizione” o il corso “Educazione Alimentare”.\nI corsi disponibili sono davvero tanti, per maggiori informazioni, o per acquistare il pacchetto con accesso illimitato clicca sul bottone qui di seguito:\nIn un documento di presentazione della piattaforma, Accademia Domani informa inoltre chi volesse acquistare i corsi online della possibilità di ricevere un aiuto per trovare lavoro: Accademia Domani non si limita ad erogare formazione, ma assiste gli studenti anche dopo il Certificato grazie ad un programma di inserimento lavorativo e ad un vastissimo database di aziende, tra cui diverse startup in rapida crescita che sono distribuite su tutto il territorio nazionale con prevalenza a Milano e Roma).\nIn pratica la piattaforma offre ai corsisti una serie di offerte di lavoro dei partner che vengono pubblicate ed aggiornate settimanalmente, e realizza corsi pensati per le esigenze di ricerca di personale raccolte da queste aziende.\nAlla fine di ogni corso inoltre si ha la possibilità di lasciare il proprio CV in un database consultabile dalle aziende partner e di fruire di un corso gratuito che insegna come affrontare un colloquio di lavoro.\nProbabilmente anche tu ti sarai chiesto, come me, per quale motivo questa piattaforma ha deciso di creare un pacchetto illimitato con accesso a tutti i corsi disponibili.\nEd è il team di Accademia Domani (Fabio Rebecchi, Kasia Parys e Daniele De Benedectis) che spiegano il motivo di questa decisione: il mondo del lavoro non richiede più di imparare una professione una tantum, ma di formarsi in maniera continua e stare al passo con l’innovazione digitale.\nIl pacchetto pensato da Accademia Domani, che può essere condiviso all’interno della famiglia, offre la possibilità di frequentare corsi online certificati da casa ed avere nuovi corsi/titoli disponibili ogni mese.\nIl prezzo così competitivo inoltre è frutto di una economia di scala. La piattaforma ha centinaia di migliaia di utenti ed in questo modo Accademia Domani può garantire a chi acquista il pacchetto di avere accesso illimitato a tutti i corsi presenti e futuri per sempre.\nE tu cosa ne pensi? Vuoi dire la tua? Lascia un commento, metti mi piace, oppure condividi quest’articolo su Facebook con un amico che potrebbe essere interessato!\nP.s. Se ti interessa l’argomento formazione o se vuoi creare un corso online ti consiglio di leggere l’articolo: Come guadagnare con i corsi online e la mia Recensione Teachable la piattaforma più utilizzata per vendere corsi su internet.


16 anni fa - La Missione in tutti i sensi\nHome testimonianze 16 anni fa\nUnknown 01:30 testimonianze\nEra un giovedì, quell’11 ottobre. Esattamente un mese prima erano cadute le Torri Gemelle e gli USA feriti avevano iniziato a bombardare il povero Afghanistan, alla ricerca di Osama Bin Laden. Il cielo era di un celeste intenso, come si può godere nell’ottobre.\nfoto di altri tempi, che ha scovato non so dove suor Maria :-)\nDa Revello siamo partiti per Caprie, in Valle Susa, i miei genitori, il mio caro parroco ed io. Dopo la Messa, un pranzo di festa che la comunità mi dava di benvenuto, quindi nel pomeriggio i miei genitori, al salutarmi, avevano le lacrime agli occhi. E arriva la domanda: “Sei contenta?” La mia risposta sicura: “Si”. “Allora non ti preoccupare se piangiamo, a noi passerà. Quello che vogliamo è che tu sia contenta”. Credo che è il regalo più bello che ho ricevuto nei miei primi quarant’anni di vita, l’amore che lascia libertà. Liberà per volare.\nSono passati 16 anni, potrei dire: sono volati, ma non è proprio così. Sono passati, e passati intensamente. Non mi sono risparmiata nel cammino di crescita per la vita consacrata e missionaria, e il Signore ha risposto ai miei desideri di bene con molte grazie e tante persone giuste al momento giusto. Per questo, ricordare l’11 ottobre è per me, ogni anno, un dire GRAZIE dal più profondo del mio cuore.\nun po' più recente, ma vecchia lo stesso!\nOgni tanto mi sorprendo in Bolivia, e mi dico: “Ma come sono arrivata qui?” Passo dopo passo, sforzo dopo sforzo, a suon di grazia su grazia, con nel cuori desideri e sogni grandi, e un Signore con il cuore più grande del mio, che non si è mai risparmiato per darmi il meglio.\nVolti, tanti volti mi passano davanti: gli amici della Parrocchia con i quali sono cresciuta. Quelli della Valsusa con cui ho conservato un legame di profonda amicizia fino ad oggi. Quindi i compagni di viaggio del Brasile, di Roma e Nepi, dell’Argentina e oggi della Bolivia. Allora mi rendo conto di quanto il cuore cresce, nella misura in cui sa fare spazio a altre vite e altri cuori, lasciare che l’Altro mi arricchisca e mi faccia crescere, e sia una presenza sempre, anche nella distanza.\n11 ottobre, giorno di grazia, 16 anni fa. E anche oggi\n16 anni fa Reviewed by Unknown on 01:30 Rating: 5


Hyundai Smart Stream, nuovi motori puliti, benzina, diesel e a idrogeno - QN Motori\nHome » Novità » Hyundai Smart Stream, nuovi motori puliti, benzina, diesel e a idrogeno\nHyundai Smart Stream, nuovi motori puliti, benzina, diesel e a idrogeno\nHyundai Smart Stream. La Casa sudcoreana ha comunicato le nuove strategie sulla prossima generazione di motori e trasmissioni. La nuova famiglia di propulsori e trasmissioni Smart Stream garantirà maggiore efficienza, riducendo consumi ed emissioni. La nuova gamma e l’ultima tecnologia Fuel Cell danno inizio ad una nuova era per lo sviluppo delle motorizzazioni.\nNel progetto Hyundai Smart Stream ci sono:\nNuovi 1.6 diesel e benzina. Che puntano a massimizzare l’efficienza termica fino al 50%. Si parte da un motore G 1.6 turbo benzina abbinato a un nuovo cambio a doppia frizione Smart Stream. Nuova la tecnologia “Continuosly Variable Valve Duration”, che ottimizza l’apertura e la chiusura delle valvole. A beneficio di prestazioni ed efficienza. Nel progetto per il 2022 ci sono 10 motori benzina, 6 motori diesel e 6 cambi.\nParallelamente saranno sviluppati anche powertrain elettrici e ibridi.\nNuova generazione di veicolo di celle a combustibile. Ambiziosa la dichiarazione. La prossima Hyundai a idrogeno, con tecnologia Fuel Cell, avrà una autonomia di 800 km e una potenza di 163 cavalli. E una capacità di stoccaggio dell’idrogeno senza paragone. Quindi più spazio nell’abitacolo e nel bagagliaio a parità di dimensioni rispetto agli attuali modelli ad idrogeno.\nCitroen C3 per neopatentati e con incentivo statale\nJeep Wrangler 4xe, il fuoristrada duro e puro è anche… | VIDEO\nTorna la voglia d’auto, molti vorrebbero acquistarne una nuova o…\nChevrolet Bolt e Bolt EUV, compatta e crossover elettriche\nSegnaletica stradale: differenze e posizionamento fra segnaletica verticale e orizzontale\nDossi artificiali: quali sono le regole e norme per attraversarli


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Italia ai Mondiali, clamorosa ipotesi ripescaggio\nHome Evidenza Italia ai Mondiali, clamorosa ipotesi ripescaggio\nCircola sul web da ieri pomeriggio ed è stata ripresa da fonti più che autorevoli. Si tratta della clamorosa ipotesi di ripescaggio ai Mondiali per i quali sul campo l’Italia non si è qualificata. Non si tratta di una bufala né di un’idea campata per aria, ma senza dubbio si tratta di un’ipotesi piuttosto remota che tra l’altro comporta di dover “sperare” che al mondo accada qualche tragedia. Ma andiamo con ordine.\nTutto parte dall’analisi di un articolo del regolamento Fifa. “Qualora un’associazione (delle 32 qualificate) si ritiri o sia esclusa dalla gara – spiega l’articolo 7 – il comitato organizzatore della FIFA deciderà sulla questione a propria discrezione e prenderà qualsiasi azione ritenuta necessaria. Il comitato organizzatore della FIFA può in particolare decidere di sostituire l’associazione in questione con un’altra associazione”.\nVa detto che per ritirarsi o essere esclusa dal Mondiale una nazionale deve avere gravissimi motivi, uno dei quali potrebbe essere lo scoppio di una guerra. Per questo motivo molti suggeriscono di tenere d’occhio nazioni qualificate ai Mondiali come Corea del Sud, Nigeria, Iran, Arabia Saudita, Senegal, Egitto.\nPer quanto remota come ipotesi molti ricordano che un fatto del genere è già avvenuto in tempi recenti. La Jugoslavia, in occasione degli Europei del 1992, venne esclusa a causa dello scoppio della guerra nei Balcani. In quel frangente venne richiamata in fretta e furia la Danimarca che poi clamorosamente e contro ogni pronostico andò a vincere la competizione mettendo in scena una delle più belle favole sportive del calcio moderno.\nArticolo precedenteNancy Brilli: “Quel produttore lo chiamano il ca**o più ciucciato d’Italia”\nArticolo successivoIncidente all’alba nel Milanese, scontro tra auto e pullman


Serie D Girone F, il resoconto della 10ma giornata: cadono a sorpresa Matelica e Cesena, vince il Notaresco\nPubblicato il 4 novembre 2018 alle 20:30:03\nCadono il Matelica in casa della Sammaurese ed il Cesena contro la Recanatese, ne approfitta il San Nicolò Notaresco che supera gevolmente il Campobasso. In coda pareggiano Avezzano, Castelfidardo e Agnonese.\nCadono le "grandi" nella decima giornata del campionato di Serie D. A far notizia è sicuramente il ko interno del Cesena contro la Recanatese: Palmieri nella ripresa, subentrato al bomber Pera, gela Agliardi e regala tre punti inaspettati ai marchigiani. Nel finale annullato un gol a De Feudis, mentre Ricciardo si è infortunato.Non ne approfitta il Matelica per staccare le inseguitrici. La formazione di Tiozzo perde in casa della Sammaurese che, dopo aver battuto il San Nicolò Notaresco, fà valere la "legge del Macrelli" dove la capolista di turno si deve arrendere. Bomber Zuppardo al 64' regala la vittoria ai padroni di casa. Rammarico in casa Matelica per il ko. La classifica vede la formazione biancorossa ancora al comando con 24 punti, mentre il Cesena insegue a 22. Non ne approfitta neanche la Sangiustese che, sul campo dell'Olympia Agnonese, nell'anticipo del sabato pareggia 0-0. Chi fà un passo in avanti sfruttando la caduta di Matelica e Cesena, è il San Nicolò Notaresco che grazie alla doppietta di Santiago Minella al 1' ed al 4', supera il Campobasso e si porta a quota 21 punti, occupando il terzo posto. Il Francavilla pareggia 1-1 in casa dell'Avezzano e mantiene la posizione playoff, insidiata proprio dalla Recanatese corsara al Manuzzi. Il Santarcangelo si arrende in casa del Real Giulianova(2-1), Uno-due dei padroni di casa con Mangiacasale al 5' e Antonelli al 10' che stordiscono la formazione di Galloppa che con Falomi al 24' su rigore prova a recuperare il parziale ma non vi riesce. Leonetti e Gianpaolo regalano alla Vastese la seconda vittoria stagionale, a farne le spese è la Savignanese. Due gol annullati nel primo tempo alla squadra di casa. Il Pineto supera 1-0 l'Isernia grazie al gol di Marianeschi, mentre tra Forlì e Castelfidardo finisce 1-1 con la rete di Nigretti nei minuti di recupero che regala agli ospiti un punto prezioso. Vince la noia tra Montegiorgio e Jesina: 0-0.


ADSI - Giornata Nazionale A.D.S.I. Lazio - domenica 4 ottobre 2020\nSi trasmette che diciannove splendide dimore storiche apriranno le porte nel Lazio in occasione de La Giornata Nazionale A.D.S.I.\nGiunta quest`anno all`importante traguardo della X Edizione, la Giornata avrebbe dovuto svolgersi come di consueto nel mese di maggio, ma a causa dell`emergenza sanitaria è stata posticipata a Domenica 4 Ottobre 2020.\nOgni anno la Giornata Nazionale offre l’occasione di sensibilizzare l’opinione pubblica sull`importanza della valorizzazione dei beni culturali privati, la cui tutela è affidata ai singoli proprietari: castelli, ville e parchi monumentali costituiscono una parte rilevante del patrimonio storico-architettonico italiano e mondiale, e i soci A.D.S.I. sono impegnati in prima linea ogni giorno, fra mille sacrifici e difficoltà, per tutelarli e conservarli per le future generazioni.\nQuella di quest’anno sarà un’edizione molto speciale perché l’iniziativa si arricchisce della collaborazione con la Federazione Italiana Amici dei Musei (Fidam) e l’Associazione Nazionale Case della Memoria.\nIn allegato il depliant e di seguito il link per prenotare la visita:\nLa X Giornata Nazionale A.D.S.I. ha ricevuto\ned il PATROCINIO DELLA COMMISSIONE NAZIONALE ITALIANA PER L`UNESCO


Secondaria Noviglio: 1B chi pensa fa la differenza\nPubblicato: Mercoledì, 23 Giugno 2021 11:18\nNell'anno scolastico 2020/21, gli alunni della classe 1B della Scuola Secondaria di Primo Grado di Noviglio hanno partecipato al progetto "Chi pensa fa la differenza", finalizzato a sensibilizzare i ragazzi sull’importanza di un corretto comportamento etico e sociale nei confronti dell’ambiente. Largo spazio è stato dedicato alla tematica dei rifiuti, all'impatto di questi sull'ambiente e alle possibilità di riuso e riciclo.\nDopo una prima analisi circa la loro percezione relativa a questa problematica, gli alunni hanno portato avanti un' indagine sul territorio di Noviglio e frazioni limitrofe. I dati raccolti sono stati rielaborati attraverso dei grafici e Google Presentazioni.\nSuccessivamente, è stato fatto un approfondimento sulle varie tipologie di rifiuti e sulle modalità di smaltimento attraverso la raccolta differenziata. Gli alunni sono stati invitati a monitorare la produzione settimanale di rifiuti, appuntando su una tabella i pesi dei diversi sacchetti.\nE' seguito quindi un excursus storico sulla gestione dei rifiuti, alla fine del quale gli alunni hanno realizzato delle interviste a nonni e parenti, i quali, attraverso le loro memorie, hanno documentato la situazione negli anni passati.\nI ragazzi hanno avuto altresì l’opportunità di confrontarsi con degli esperti del settore (videoconferenze via Meet).\nAl termine del percorso, gli alunni hanno realizzato piccoli oggetti utilizzando materiale riciclabile.\nA cura della Prof.ssa Cristina Celario


Cipro: arrivata, ed è subito cena\nHome Fuoriluogo: inviati di Latitudes in viaggio Arrivata a Cipro: ed e’ subito cena\nArrivata a Cipro: ed e’ subito cena\nEccomi a Pafos, la città natale della bella Afrodite. Mi chiedo: ma tutto questo splendore di donna era per le spiagge che scorgo dalla finestra dell’albergo o per questi piatti fantastici che ci hanno servito a cena? Domani vedremo il paesaggio con la luce del sole così potete dirmi cosa ne pensate… Intanto vi mostro anche il dessert: baklawa con gelato alla vaniglia su una base di cioccolato e pera al vino rosso.\nArticolo precedenteAndria. Qoco 2011 festeggia l’Unità d’Italia\nArticolo successivoBuongiorno Cipro


Città di Cosenza C5-Novello e Chiappetta si aggiungono alla team - Pala Ferraro\nContinuano ad arrivare importanti ufficialità in casa Pirossigeno città di Cosenza!\nDopo la conferma a vice presidente del dottor Piro, la società ufficializza l’entrata in società del direttore sportivo Francesco Novello e del Mister/giocatore Giovanni Chiappetta! Due nomi molto conosciuti nel futsal sia calabrese che nazionale e due elementi di elevatissimo valore! Due innesti di grandissimo livello!\nQueste le prime dichiarazioni di Novello rilasciate al portatale Cacioa5anteprima.com:\n“Sono molto felice e onorato della chiamata del Città di Cosenza ed ovviamente ringrazio il presidente Giuseppe Fuoco, il vicepresidente Eugenio Piro ed il direttore generale Ettore David per la fiducia che hanno riposto in me. Conosco bene le aspettative della società e di una piazza così importante. Stiamo lavorando in perfetta sintonia basando tutto sulla programmazione ed organizzazione. La domanda di ammissione alla prossima Serie B ha avuto un riscontro positivo nella giornata da parte della Covisod e personalmente sono fiducioso affinché si possa concretizzare positivamente tutto l’iter”.\nLa novità che accompagnerà il Città di Cosenza nell’avventura tra i cadetti riguarda la guida tecnica: Giovanni Chiappetta ricoprirà il doppio ruolo di allenatore e giocatore.\n”E’ stata una decisione presa insieme alla società. Giovanni – ricorda Novello – ha già svolto questo ruolo a Paola arrivando a un passo dall’A2; nella passata stagione ha vinto i playoff di B a Rossano e sono convinto che è il tecnico giusto, per carattere ed ambizione. Stiamo nel contempo lavorando per dare al mister una squadra competitiva per la categoria impegnativa che andremo ad affrontare ed a breve arriveranno le prima ufficialità. Anche a livello dirigenziale c’è stata una riorganizzazione con importanti nuovi innesti e conferme che verranno comunicate nei prossimi giorni”.\nDiamo il Benvenuto a loro due e auguriamo un buon lavoro per la stagione che si andrà ad avviare


Marzo, 2018 | SportBoom.it\nAbbiamo già affrontato la questione della differenza e della scelta tra l’allenamento aerobico e anaerobico così come se convenga svolgere un allenamento a giorni alterni o uno quotidiano. […] Altro\nAllenamento a giorni alterni, cosa fare\nSono sempre tante le domande e gli interrogativi che molti utenti e appassionati si pongono sulle questioni che riguardano l’allenamento, il fitness, la salute e il benessere. Tutte […] Altro\nBenefici della pallanuoto: ecco quali sono\nAllenamento aerobico o anaerobico? Qual è la differenza che contraddistingue queste due modalità di fitness? Se ne sente spesso parlare e nonostante la somiglianza delle parole si riferiscono […] Altro\n0 SharesCommenti disabilitati su Dolori post allenamento: qualche indicazione\nChi pratica attività sportiva avrà sicuramente avuto modo di provare dolori post allenamento, lievi o intensi, ma sempre fastidiosi. Solitamente questi dolori si verificano ai muscoli dei glutei, […] Altro\n25 Marzo 2018, 10:00\nAllenarsi di mattina, è un vantaggio?\nIn tanti si domandano se esista un momento migliore per allenarsi durante il corso della giornata, tanto che spesso sono molte le persone che prediligono allenarsi di mattina. […] Altro\nSe ne sente parlare sempre più spesso e a volte il timore che si tratti solo di una moda, come tante altre, viene; ma nel caso del cardiofrequenzimetro […] Altro\nQuando abbiamo parlato di quanta acqua bere al giorno abbiamo sottolineato come sia fondamentale per l’organismo, la cui componente liquida è fondamentale e maggioritaria, una corretta idratazione. Come […] Altro


È bene sapere che non tutti i gestori di telefonia mobile lo supportano alcuni lo offrono come funzionalità a pagamento. Se hai la possibilità di attivare il tethering, sappi che incide sul traffico dati incluso nel tuo piano tariffario mensile. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il nostro team di editor e ricercatori esperti che ne hanno approvato accuratezza ed esaustività.\nAvvia l'app Impostazioni dell'iPhone selezionando l'icona. Scegli l'opzione Hotspot personale. È collocata nella parte superiore del menu "Impostazioni", più precisamente sotto alla voce Cellulare o Dati cellulare. Attiva il cursore Hotspot personale spostandolo verso destra.\nIn questo modo passerà dalla posizione inattiva. Clicca l'icona della connessione di rete wireless del computer. È caratterizzata da una serie di linee curve parallele ed è posizionata nell'angolo inferiore destro del desktop sui sistemi Windows o in quello superiore destro su Mac. Seleziona il nome della rete Wi-Fi generata dall'iPhone. All'interno della finestra apparsa verrà visualizzato l'elenco completo di tutte le reti wireless presenti nell'area in cui dovrebbe apparire anche quella generata dall'iPhone. Se stai usando un sistema Windows, premi il pulsante Connetti posto dell'angolo inferiore destro del riquadro apparso dopo aver selezionato il nome della rete.\nDigita la password di sicurezza dell'hotspot dell'iPhone. Questa informazione è memorizzata all'interno del campo "Password" della sezione "Hotspot personale" delle impostazioni dell'iPhone. Se la password inserita è corretta, il computer si collegherà senza problemi alla rete Wi-Fi generata dall'iPhone. Metodo 2.\nCollega l'iPhone al computer. Premi APN sotto Dati cellulare e digita iphone. Premi il tasto Home per tornare alla schermata principale di standby. Le pagine Internet possono essere visualizzate sul browser del telefono. Segui queste istruzioni per vedere come usare il browser. Premi la barra degli indirizzi sulla parte superiore del display.\nDigita l'indirizzo della pagina Internet desiderata e premi Vai. Premi il preferito desiderato. Premi Aggiungi a Elenco lettura.\nLe pagine Internet che salvi nell'elenco delle letture saranno a tua disposizione anche quando il telefono non ha collegamento Internet. Quando usi il browser del telefono diversi dati vengono provvisoriamente salvati nella memoria del browser. Segui queste istruzioni per vedere come eliminare i dati del browser.\nPremi Cancella cookie e dati. Premi Cancella cookie e dati per confermare. I cookie sono quei dati che una pagina Internet salva nella memoria del browser. Si tratta ad esempio delle informazioni di login o di altre informazioni relative alle scelte che hai effettuato in una determinata pagina Internet. Segui queste istruzioni per vedere come configurare le email Vodafone sul telefono. Per poter configurare il telefono per le email Vodafone devi registrarti come utente sul sito Internet di Vodafone. Quando ti registri devi digitare il tuo numero di telefono, dopo di che verrai guidato per creare il tuo profilo.\nClicca qui per registrarti sul sito Internet di Vodafone. Queste istruzioni sono valide se hai un account email Vodafone.\nSe hai un account email POP3 o un account email web dovrai invece servirti della configurazione per le email POP3 o per le email web. Premi Posta, contatti, calendari.\nDevi selezionare Gmail come fornitore di posta elettronica per poter impostare correttamente il tuo account email Vodafone. Premi Nome e digita il nome che desideri che appaia come mittente sulle tue email. Archivi novembre ottobre settembre agosto luglio giugno maggio aprile marzo Sharemag utilizza Google Analytics, un servizio Google Inc. Ok Leggi di più. Leggi attentamente questa pagina Web per ulteriori informazioni sull'accesso o la sottoscrizione alla rete Wi-Fi.


Dieta? Niente fretta, è la motivazione che conta | Ecoseven\n**Pavia: auto esce di strada e fa due morti alla fermata del bus**-Dl ristori: Conte, 'entro metà novembre bonifico da Agenzie entrate'-Ue: Conte, 'urgente concludere Next Generation Eu'-Coronavirus: Conte, 'tutti offrano contributo costruttivo per bene Paese'-Whirlpool: Furlan, 'atteggiamento vergognoso, serve fortissimo intervento governo'-Coronavirus: Conte, 'è seconda sfida per tutta Europa, in alcuni paesi misure più severe'-Risparmio: studio, italiani più attenti dopo il lockdown-Coronavirus: Furlan, 'prorogare blocco licenziamenti'-Coronavirus: Conte, 'molto importante coinvolgimento medicina generale e pediatri'-Coronavirus: Conte, 'Rem riproposto con nuove tranche mensili'-Coronavirus: non rispettano nuove norme, prefetto Milano chiude 8 attività-Eni: Descalzi, 'siamo prima società in termini di investimenti per sviluppo sostenibile'-**Coronavirus: Sala, 'se lockdown Milano Governo deve dire come ci aiuta'**-Coronavirus: Conte, 'governo ce la metterà tutta per mettere in sicurezza il Paese'-Coronavirus: Conte, 'tutti offrano contributo costruttivo per bene Paese'-Coronavirus: Sala, 'già prese misure dolorose, vediamo effetti'-Conte: "Dpcm contro diffusione subdola e repentina virus"-Coronavirus: Conte, 'esposizione, prossimità e aggregazione i parametri considerati'-Coronavirus: Conte, 'coordinamento europeo per superare criticità, oggi confronto con leader'-Coronavirus: Furlan, 'bene scelte governo ma importante che risorse arrivino presto'\nEcoseven » Alimentazione e Benessere » Diete e ricette » Dieta? Niente fretta, è la motivazione che conta\nDieta? Niente fretta, è la motivazione che conta\nConsigli pratici per mantenersi a dieta e non cedere alla prima tentazione\nQuante volte abbiamo detto: “da domani dieta”! La formula è sempre la stessa. Con l’arrivo dell’estate, soprattutto, iniziamo tutti a sentirci inadeguati. Vuoi per la pancetta, vuoi per i fianchetti, i menù si riempiono di sole insalatone e verdure cotte al vapore. Così in palestra, con la speranza di sudare anche l’ultima caloria respirata con estenuanti ore di corsa o di cyclette. “Buoni” propositi che durano qualche giorno, al massimo (per i più bravi!) una settimana. Solitamente, si parte alla grande il lunedì, per poi gettare la spugna già a metà settimana: il mercoledì, “perché non ho portato il pranzo in ufficio e mi sono fiondato nel sushi bar più vicino”, o il giovedì (“Dopo lavoro ho fatto un aperitivo. Lo hanno organizzato i colleghi”). Oppure il venerdì (“E’ il compleanno del mio migliore amico”), o il sabato (“Mi hanno invitato a cena fuori, non potevo rifiutare”). Così, la determinazione con cui avevamo iniziato la settimana, nel week end lascia spazio al “domani è un altro giorno”, come diceva Rossella O’Hara in Via col vento. Ma perché è così difficile perdere la motivazione? Come possiamo intraprendere un percorso “serio” che ci porti finalmente al raggiungimento dei nostri obiettivi fisici?\nPurtroppo, una risposta universale a queste domande non esiste. Ognuno deve trovare un modo e farlo proprio. Ma, di sicuro, possiamo adottare qualche soluzione pratica per non cedere alla prima tentazione. Eccone alcune.\n“Ogni giorno motivati con delle foto, dei video informativi”, sostiene Paolo Cori, coach ed esperto di nutrizione, fondatore della pagina Facebook “Nutrirsi per essere in forma”. Il web è pieno di spunti utili, di informazioni. Tenendo costantemente l’attenzione sul mangiar sano e sul fitness, i nostri buoni motivi possono rafforzarsi.\nNon eliminiamo i macronutrienti. Sono le fondamenta e il carburante del nostro corpo. Carboidrati (frutta, verdura, cereali integrali), grassi buoni (olio extravergine, frutta secca), proteine.\nImpariamo a fare la spesa. Impariamo a scegliere cibi freschi e a cuocerli in maniera semplice. Impariamo ad impiattarli come se fossimo chef di un ristorante 5 stelle. Facciamo loro una foto e pubblichiamola su Instagram. In questo modo potremmo ricevere tantissimi “like”, tenere un diario dei nostri menù giornalieri, motivarci e motivare anche i nostri amici.\n“Abbiamo mai notato che è più facile prendere decisioni quando siamo in forza, quando ci sentiamo bene, quando ci sentiamo potenti? – continua Paolo Cori, in uno dei suoi video – La forza e la potenza mentale e fisica hanno una risorsa limitata. Soluzione? Abitudine contro forza. Basta crearsi delle semplici abitudini: bere dell’acqua poco prima di sentire fame. A volte il corpo confonde la disidratazione con la fame. Mangiamo qualcosa prima di sentire il buco”.\n“Qualcuno fa delle buone diete, perde peso ed è contento – prosegue l’influencer -. Ma non si vede esattamente come vorrebbe. La soluzione? Utilizza un metro. Le misure non mentono mai. Bisogna tracciare i progressi in termini di centimetri, che ha molto più valore che in termini di chili. Facciamoci delle foto e confrontiamole a distanza di due o tre settimane”.\nEsistono tantissime app che permettono di fare collage e di confrontare i nostri “prima e dopo”: provare per credere.\n“Ogni tanto permettiamoci di mangiare ciò che ci piace, premiamo i nostri sforzi, senza strafare e senza piangerci addosso il giorno successivo”, afferma il coach. Se mangiamo bene ogni giorno, con le giuste porzioni, non sarà di certo quel gelato o quella pizza a rovinare i nostri progressi. Anzi, in questo modo daremo anche una velocizzata al nostro metabolismo\n“Trova un sistema che ti faccia fare fitness ma che ti interessi, che ti diverta”, sostiene l’esperto. Boxe, crossfit, arrampicata, trx. Affidatevi ad un esperto, ad un personal trainer, programmate con lui il vostro allenamento. affidati ad una persona esperta, parla con lui o lei dei tuoi obiettivi.\nUtilizziamo la fantasia nei piatti che cuciniamo. Cerchiamo online delle ricette gustose per i nostri spuntini. Se abbiamo voglia di dolce, ad esempio, possiamo fare dei golosissimi pancakes proteici, velocissimi e con pochissime calorie.\nNon pretendiamo che anni e anni di cibi spazzatura e di inattività si cancellino con uno o due mesi di dieta e sport. Il nostro corpo ha bisogno di tempo e cure continue per migliorare. I risultati, quelli veri, si ottengono solo con sacrificio, costanza e tanta, tanta pazienza.\nQuesto articolo è stato letto 63 volte.\nIn Italia ci sono sempre piu’ vegetariani\nAnche in ufficio evitate la sedia: lavorare in piedi fa dimagrire\nPeperoncino come lo sport: aiuta a dimagrire\ndieta, Motivazione, salute\n**Pavia: auto esce di strada e fa due morti alla fermata del bus**\nDl ristori: Conte, ‘entro metà novembre bonifico da Agenzie entrate’\nUe: Conte, ‘urgente concludere Next Generation Eu’\nCoronavirus: Conte, ‘tutti offrano contributo costruttivo per bene Paese’\nWhirlpool: Furlan, ‘atteggiamento vergognoso, serve fortissimo intervento governo’


Gp Monza: acqua sull'asfalto, fischi e ilarità tra pubblico e box - MBNews\nGp Monza: acqua sull’asfalto, fischi e ilarità tra pubblico e box\nSi è scaldata l'atmosfera a Monza in attesa della ripresa delle qualifiche che, però, potrebbero saltare ed essere rinviate a domattina.\n02 September 2017 - 16:32\nI fischi, la pioggia, l’attesa e i tentativi di asciugare la pista con ogni mezzo. Si è scaldata l’atmosfera a Monza, nonostante la temperatura sia notevolmente scesa, in attesa della ripresa delle qualifiche che, però, potrebbero saltare ed essere rinviate a domattina.\nPer ingannare il tempo il pilota Redbull Daniel Riciardo si è improvvisato cameramen, brandendo l’enorme telecamera per le riprese interne al circuito di Monza, scatenando l’ilarità dei tifosi. La sua trovata, unitamente al sorriso disarmante mostrato una volta restituita l’apparecchiatura a chi di dovere, ha spezzato la tensione ormai palpabile tra il pubblico che, dalle 14 di oggi, attende inutilmente di veder sfrecciare le monoposto per le Q1. La pioggia ha fatto da padrona per oltre due ore, impedendo la ripresa della competizione.\nI meccanici giocano a calcio nei box, quelli di Force India hanno twittato una fotografia mentre simulano di essere su una gondola, mentre il personale del circuito sta cercando di asciugare l’asfalto con palettoni, sparafoglie e tutto quanto utile a spazzare via l’acqua dalla pista. Scene che hanno scatenato i fischi del pubblico, arrivato a migliaia sulle tribune, scontento nel non veder partire dai box i propri beniamini.


«Questo gruppo è una sorpresa Dispiace non andare allo stadio» - La Nuova di Venezia Venezia\n«Questo gruppo è una sorpresa Dispiace non andare allo stadio»\nS.B. 22 Febbraio 2021\nÈ un coro unanime in favore del Venezia, quello al quale si uniscono alcuni dei volti storici della tifoseria arancioneroverde. Il terzo posto della squadra di Paolo Zanetti esalta tutti, e i playoff sono visto ora come il minimo obiettivo raggiungibile. «Parto dal presupposto che dispiace ancora di più non poter andare allo stadio, visto come va la squadra», sottolinea Franco Vianello Moro. «Come club Alta Marea abbiamo creato una sorta di stadio virtuale su piattaforma web, e ognuno da casa guarda la partita e la commenta come se fossimo allo stadio. Sulla squadra dico che nessuno si aspettava un torneo così, si ipotizzava una stagione di transizione e non di sofferenza come negli ultimi anni. Invece il lavoro fatto sta pagando, e noi siamo con gli occhi sbarrati. Bravissimo Zanetti per lo spirito che ha creato nello spogliatoio. Anche ieri ha fatto la differenza nell’intervallo. Si vede che la squadra lo segue. Tacopina era solo fumo, Niederauer è molto solido e concreto». Dalla Curva Sud parla Franco Scappin: «C’è un grande gruppo grazie all’allenatore, a Paolo Poggi e Mattia Collauto che hanno creato uno spogliatoio solido e coeso tra titolari e riserve. Non c’è alcuna differenza, tutti danno il massimo e sono sulla stessa linea. Mi piace questo Venezia, perché anche nelle sconfitte fa gioco, forse il migliore degli ultimi anni. Forte mi ha impressionato, poi Aramu e tutto il complesso. Ceccaroni il più forte centrale della B. I playoff non sono un sogno. Dopo la partita di Empoli dirò se si può sognare qualcosa in più». Quindi Luigi Carbon: «Questa squadra i cuori un po’ li scuote, e credo che abbia un bel gioco. Piace, è un gruppo vincente, non so fino a dove potrà arrivare. È tra quelle che giocano meglio in serie B, e credo che non farebbe brutta figura neppure nella categoria maggiore. Fa piacere rivederla così in alto. Siamo felici di vedere una squadra che reagisce come contro l’Entella. Spiace però di aver perso Lezzerini per l’infortunio. I playoff? Si possono raggiungere. Senza i punti persi in extremis a Verona e Brescia il Venezia sarebbe in testa al campionato. Quello di adesso è da prime quattro in classifica». —


TRIESTE – Mancano 100 giorni alla prossima edizione della Corsa dei Castelli, in programma il 17 ottobre e che tocca i punti d’interesse più belli del capoluogo giuliano. Da castello a castello, una sfida da vincere, con un occhio al cronometro, ma con lo sguardo alto anche verso l’orizzonte del mare Adriatico, sempre sulla destra, a regalare una cornice magica.\nLa gara è inserita in calendario nazionale Fidal e si sviluppa su un percorso omologato costituito da un giro unico. Partenza dall’affascinante Castello di Miramare in direzione del vecchio Porto, il percorso è liscio e filante fino all’affacciarsi sulla superba piazza Unità dalla quale i podisti si addentrano nella città. Proprio da qui il percorso si fa duro, i runner affrontano la Salita del Monte detta Il Muro in cima alla quale li accoglierà il Castello di San Giusto, punto di arrivo della manifestazione.\nTrieste, città di confine, balcone che si affaccia sull’Adriatico blu dai promontori montuosi del Carso, Trieste è l’unica città in pieno mediterraneo dal forte carattere mitteleuropeo che le è valso l’appellativo di Piccola Vienna. Teatro di battaglie sanguinose, di scambi di mercanzie da cui, probabilmente, l’etimologia del nome che significherebbe “mercato”, Trieste è il frutto di fusioni culturali evidenti negli edifici di interesse storico e che l’hanno trasformata in una città di confine dal forte temperamento indipendentista.\nFAMILY RUN – La Corsa dei Castelli è una manifestazione sportiva dal forte carattere inclusivo che mira a diffondere la cultura dello sport come abitudine fondamentale per il benessere psico-fisico. Accanto alla manifestazione a carattere competitivo, Promorun organizza una Family Run di 8 km, aperta a tutti, per la cui partecipazione non è necessario possedere un certificato medico. L’invito è rivolto agli sportivi occasionali, a chi corre spesso ma non pratica agonismo, alle famiglie che vogliano condividere una giornata di sport e alle scolaresche che possono trasformarla in una sfida tra amici. Il percorso coincide con quello della manifestazione agonistica fino a piazza Unità, dove, dopo 8 km di divertimento, sport e panorama di sicura bellezza, è posto l’arrivo della Family Run.\nArticolo precedente Aosta Becca di Nona: il 18 luglio l’11esima edizione\nArticolo successivo Triathlon: 500 atleti domenica al via di Ledroman


Racconti di viaggio a Praga – Marianna Brogi\nscrittura creativa e per il web\nRacconti di viaggio a Praga\nPostato il gennaio 7, 2019 gennaio 7, 2019 by mariannabrogi in Poesie&Racconti, Viaggi\nVi porto in viaggio nella Praga dei libri\nla Biblioteca all’interno del convento di Strahov, Praga\nSiete mai stati a Praga? No? Bene, per iniziare vi consiglio di dare un’occhiata a questo link della collega Silvia, dove potete trovare alcune dritte sui luoghi principali da visitare nella capitale ceca.\nE poi vi invito a seguirmi nel mio viaggio alla scoperta, innanzitutto, di un luogo letterario. Viaggio per me è scoperta, viaggio per me è scrittura. Proprio come racconto nel mio romanzo Scrivi, dove la protagonista Dorotea compie viaggi alla ricerca di se stessa e di risposte per risolvere la sua crisi. Viaggio per visitare, ma viaggio anche e soprattutto per scrivere. Praga è ben presente nei miei scritti, soprattutto in quelli ancora inediti, quindi ho deciso di raccontarvi, nell’attesa, la mia Praga, quella che un pò si discosta dall’idea turistica e nella quale ho dovuto scavare bene a fondo per ambientarvi un romanzo. Perché per me Praga è uno studio in continuo divenire, è conoscenza e comprensione di una realtà storica e di una città multiforme.\nSe visito Praga per scrivere, significa che devo partire necessariamente da… leggere. Un giro di Praga si inizia da casa, leggendo. Il romanzo Di notte sotto il ponte di pietra scritto da Leo Perutz è un addentrarsi nelle sue vie medievali e scoprire storie che poi si possono ritrovare nelle strade odierne: la sinagoga Maisel, il vecchio cimitero ebraico, gli spiriti che vi aleggiano tutto intorno insieme al Golem. E poi ancora la corte di Rodolfo II, su al Castello, in cima alla collina, i suoi alchimisti e la passione per il bello.\nE una volta che si è in città, poi, è necessario girarla tutta per assaporarne la magia: a piedi, passo dopo passo, ciottolo dopo ciottolo, e poi sui suoi tram bianchi e rossi che collegano capillarmente i quartieri più remoti. Perché non vorrete mica stare tutto il tempo solo sul Ponte Carlo, giusto?\nSono arrivata a Praga sia in auto che in aereo: l’aereo è comodo e, contrariamente a quanto succede nelle altre città europee, dove i collegamenti aeroporto-centro città sono proibitivi, ecco che a Praga è possibile prendere un comodo autobus e utilizzare lo stesso biglietto dei trasporti che poi utilizzerete per tram, metropolitana, funicolare di Petřín, autobus. Per la durata di tre giorni è circa l’equivalente di dodici euro, le macchinette automatiche si trovano in aeroporto o in tutte le stazioni della metro.\nCerto è però che l’auto vi darebbe l’opportunità di caricarla di birra ceca: imperdibile per chi ama la birra! Ottima e molto economica. È solo necessario armarsi di pazienza per il viaggio dall’Italia, comunque abbastanza agevole passando per Monaco, e poi essere sicuri di sapere dove la si parcheggia: sono abbastanza severi! Vi consiglio di scegliere un albergo con il parcheggio, piazzarla lì, e poi girarvela tutta con i mezzi, oppure meglio ancora a piedi, come dicevo 😉\nLe vie dove avrete le sorprese migliori non sono le più battute dal turismo. Allontanandosi di pochi metri da Piazza della Città Vecchia oppure dal Ponte Carlo, il silenzio cala sulle vie di Praga e avrete l’opportunità di visitare luoghi tranquilli e pieni di storia, luoghi dove i cechi passano il loro tempo libero, come l’isola di Kampa, oppure il parco sulla collina di Vysehrad. Le vie più interne sono le mie preferite a Praga: è qui che si respira la vita vera della città e si possono fare piacevoli scoperte.\nSe anche voi siete amanti della letteratura, e se mi avete seguito fino a qui di certo lo siete 😉 , vi divertirete a cercare a Praga i luoghi dei grandi romanzi di Milan Kundera. È sulla collina di Petřín, infatti, che sale Tereza ne L’insostenibile leggerezza dell’essere, e come lei vi fermerete, lungo la salita, a guardare giù verso la città piena di torri e ponti, concludendo, proprio come la protagonista di Kundera, che si tratta della città più bella del mondo.\nLa veduta salendo sulla collina di Petřín\nA proposito di Kundera, che dal regime sovietico scappò a metà degli anni Settanta, nel prossimo post visiteremo un paio di luoghi davvero interessanti per chi cerca la storia più recente di Praga: uno è la mostra di Josef Koudelka al Veletržní palác dove, fino a ieri (sic!), era ancora possibile vedere le foto scattate durante l’invasione sovietica del 1968, ma non temete, ve la racconterò io! E poi il Museo del Comunismo nella nuova sede in piazza della Repubblica. Vi parlerò inoltre delle letture che ho fatto su questo argomento e che hanno accompagnato i miei viaggi a Praga.\nSe volete armarvi di altri titoli, dunque, continuate a seguirmi!\nUn grazie in particolare va al mio amico blogger Roberto, che col suo blog About Czech Republic mi ha dato informazioni importantissime per conoscere meglio la sua città e scrivere il mio nuovo romanzo.\nContrassegnato da tag Blog, Europa, letteratura, libri, marianna brogi, praga, Viaggi\nArticolo precedente I personaggi di Scrivi: Marcello\nArticolo successivo Racconti di viaggio a Praga\n2 pensieri riguardo “Racconti di viaggio a Praga”\nPingback: Racconti di viaggio a Praga – Marianna Brogi – Autrice\nPingback: Il concerto in memoria di Jan Palach a Verona: no alla strumentalizzazione – Marianna Brogi – Autrice