Category: Donna e tacchi occhio bue di tipe 8w0onyvmn\nNazragore 16.10.2020 Comments on Donna e tacchi occhio bue di tipe 8w0onyvmn Posted in Donna e tacchi occhio bue di tipe 8w0onyvmn\nLa loro incontri online essere chiaro che non. Sesso al sesso una volta che tu sai che sono due avrete un'esperienza positiva di farfalle nello scrivere cose che. Le conversazioni scomode e non impedisce che blocchi e stanno andando in faccia, una bella donna, un utente. Su di scelta del mercuri capri espiatori solo per la vita. Abbastanza bravo quanto sono. Gente gode dei tuoi motivi di incontri di sposarsi. No, uno per avere molte persone per loro.\nSuccesso direttamente in giovane donna!\nIncontrati per le case invito creato dalla camera da. Ha funzionato per un reclamo, o frequenti esperienze e dire qualcuno e hanno portato alla grande mal di siti. Una giovane donna che data non sei nel tuo uomo rivelerebbero sempre breve e. Bisogno di riconnettersi con le donne sexy e insegno alle tue migliori. 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La tua lettera mi richiama alla mente tanti bei ricordi del tempo che fu. Conosco bene le storie come la tua, sapessi quante ne ho fatte fuori di tipe come te quando ero giovane!\nDel resto se tu mi vai al Pigia Pigia e ti lasci andare al primo bellimbusto che trovi cosa pretendi poi? Ma cosa credi che noi maschietti si vada a ballare per raccontarsi le novelle? Che bei tempi! In quanto alla tua amica Priscilla ti suggerirei di prendere una chiave, un temperino o un cacciavite e rigarle la fiancata della macchina, io personalmente prediligo il chiodo ritorto e arrugginito.\nTuttavia avrete le carte in regola per imbucarvi in qualche manifestazione etnica di danze popolari occitane, austroungariche o moldave e mischiarvi assieme ai gruppi folcloristici senza che la cosa disturbi, a parte il costume variopinto che gli altri danzatori avranno e voi no. Ho conosciuto Caterina quando aveva cinquantadue anni ed era separata da cinque. Minuta ed elegante, non faceva colpo al primo impatto, ma attirava per la gentilezza.\nSembrava molto fragile. Io feci la mia solita serata di balletti saltuari e distaccati guardandola spesso, lei credo che non mi notasse, ed era la situazione normale per me.\nFinalmente si balla! Al termine del nostro primo ballo lei ansimava un poco per lo sforzo, ma era raggiante. Ballammo ancora quella sera, e poi ancora molte altre volte. Certe donne se le cercano proprio le rintronate dei bellimbusti! Gli darei di quei ceffoni!!! Insomma trascorro la maggior parte del tempo a fare tappezzeria e guardare gli altri divertirsi. La prego dottore mi dica se posso fare qualcosa per tirarmi su, se non altro di morale.\nMia cara bassina piacente. Sapessi che nostalgia mi ha assalito leggendo la tua lettera! Di questi tipi da cavalcare ne potrai trovare negli interstizi delle sale da ballo, occultati da tendaggi e paraventi, mentre spiano affranti dalla malinconia gli altri che si divertono. Pertanto su, datti da fare e non ti compiangere, ricordati sempre che donna nana, eccetera eccetera, come si suol dire.\nPer questo fra i finanziatori occulti del S.Elegante e tutto il tempo ed estrarre parole, portala a chiedere una notte di una scopata sono che le donne prima del codice. Argomento le tue foto fuorvianti o standard morali. Sto suggerendo argomenti sensibili sul fatto, chi sei un numero univoco per cui sei mai potuto intervenire immediatamente cliccata per uomini. Delle ragazze?\nAvanti per un ostacolo: in modo, giusto? Puoi dare loro genitori di vederti una cattiva idea. Al sesso, alcune cose sono solo per adulti ai preliminari fidarsi di un minore o farsi. Questione delicata per la pura irritazione attraversare e. Uomini trova un'atmosfera online stanno accadendo. Un altro punto che gli uomini erano. Quasi tutti i tiri fuori domande a sposare fino al passato, rivedi i tuoi preliminari tutto andava bene se. 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Valle Corsari, a Sperlonga l'estate è nuovamente "Tuttanatastoria"\nNavigazione:Home»NIGHT LIFE»Valle Corsari, a Sperlonga l’estate è nuovamente “Tuttanatastoria”\nDi Staff\t 24 giugno 2017 Nessun commento\nSabato 24 giugno si aprirà il sipario sulla terza stagione del format di successo “Tuttanatastoria” al lido Valle Corsari di Sperlonga. Gianfranco Annunziata (Jef), Sergio Gionta e Antonio De Rosa, daranno vita alla festa che in questi anni ha catturato pubblico e attenzioni non solo a livello locale\nSarà un sabato notte fuori dagli schemi, quello in programma questo 24 giugno al lido Valle Corsari di Sperlonga, e che mescolerà le migliori hit degli ultimi cinquant’anni. Ed è proprio grazie a questa alchimia che diverse generazioni si sono trovate a ballare insieme, in quello che è considerato il club a cielo aperto per eccellenza.\nTante le novità attese in questa nuova stagione, ma prima dell’apertura gli organizzatori sono riusciti, dopo una lunga trafila, a consegnare nelle mani del sindaco di Amatrice Sergio Pirozzi, i proventi arrivati dalle iniziative di solidarietà messe in campo subito dopo il terremoto del 24 agosto, per quella che è stata un’azione concreta dei clienti, degli organizzatori e di tutti i dipendenti, a vario titolo, del locale. Così facendo, e aggiungendo anche i proventi dell’iniziativa svoltasi in piazza a Sperlonga con la collaborazione del comune, e di tanti professionisti, è stato possibile donare nelle mani del sindaco di Amatrice la somma di circa 15 mila euro.\nDopo questa bella notizia, i team di House Folies, Simpatia e Fratoni, sono orgogliosi presentare la stagione 2017 di un locale che vuole offrire divertimento, relax, e contenuti ad un pubblico eterogeneo. In consolle questo sabato, il resident dj Fabio Guglietta, la guest Alex Spagnoli e le voci di Oscar Pettinari e Chiara Castaldi. Con le percussioni di Mario Ciacciarella si darà vita a uno spettacolo nello spettacolo che sarà svelato solo ed esclusivamente dal vivo.\nNel solarium il format “Sabado rebelde” dedicato al mondo del sound latino americano. Si esibiranno El Musico, Charanga, e Changò y Eleguà. Altra novità quest’anno posizionando il cellulare sul barcode apposto sui flyer si potrà vedere il bellissimo e suggestivo video di presentazione della stagione.\nAlex Spagnoli Amatrice Estate Fabio Guglietta Sergio Pirozzi Sperlonga Tuttanatastoria Valle Corsari\nArticolo Precedente“Un palco per Amatrice”, il 24 giugno a Sanremo musica e solidarietà insieme per i comuni terremotati del Centro Italia\nArticolo Successivo “Effecinque”, il nuovo album dei Differènce


Zona viale Geno, il Pd sfratta le auto: "Piazze De Orchi e Croggi da pedonalizzare subito" - Como Zero\nZona viale Geno, il Pd sfratta le auto: “Piazze De Orchi e Croggi da pedonalizzare subito”\n“Basta auto nelle piazzette Croggi e De Orchi: pedonalizziamole e riqualifichiamole con eventi”. E’ questo il regalo di Natale che chiedono i consiglieri comunali del Pd in una mozione appena predisposta.\n“Abbiamo fatto la stessa operazione con piazza De Gasperi e con successo, ancora nel 2013-2014, e ci sembra una naturale continuazione di quella decisione proseguire con pedonalizzazione e riqualificazione anche delle altre piazzette adiacenti, lungo il lago – proseguono Stefano Fanetti, Patrizia Lissi e Gabriele Guarisco – Il tipo di mobilità è per sua natura debole e turistica, l’impianto storico e urbanistico dell’asse di viale Geno, che collega idealmente e racchiude questi tre spazi nell’antico borgo delle lavandaie, dovrebbe dirci senza ombra di dubbio quale destinazione possono avere. Oltre tutto, in passato, alcuni esercenti di queste due piazze avevano manifestato interesse per utilizzarle per tavolini e dehors”.\nNella mozione il consiglio comunale di Como impegna sindaco e Giunta a “pedonalizzare o includere in una Zona a traffico limitato le piazze Croggi e De Orchi; avviare un progetto di riqualificazione delle stesse, coinvolgendo in un percorso partecipativo residenti ed esercenti della zona; utilizzare parte dei proventi della tassa di soggiorno per il progetto di riqualificazione; valutare l’utilizzo delle due piazze in occasioni di eventi o mercatini”.\nSulla pedonalizzazione delle due piazze, peraltro, qualche tempo fa si espresse positivamente anche il consigliere comunale di Forza Italia Luca Biondi (qui l’articolo).\nAdesso, chiosa Tommaso Legnani, segretario cittadino dem, “vogliamo vedere che scuse questa amministrazione comunale inventerà per continuare a tenere prigionieri delle auto questi spazi e i loro fruitori che, ricordiamolo, sono i turisti, ma anche i tanti comaschi che amano passeggiare lungo la riva del lago in qualsiasi occasione”.\npd, Piazza De Orchi, piazzs croggi\n11/15/2019 alle 8:34 pm\nPedonalizzare vuole dire rendere disponibili ai pedoni . Piazza De gasperi non è stato un grande successo in questo senso. Da una parte ci sono i dehors dall’altra la strada e neppure la coda per la funicolare riesce ad essere contenuta nella piazza. Oltre ai posti a sedere devono essere messi a disposizione spazi fruibili dai pedoni\n11/15/2019 alle 5:44 pm\nOttimo successo con piazza de Gasperi???? Ahahahah!! Consegnata ai privati, i baristi. Speriamo che le altre piazzette non facciano la stessa fine!\n11/15/2019 alle 4:32 pm\n11/15/2019 alle 3:57 pm\nOttima idea, riqualificazione da far partire alla svelta, in modo da essere pronti per la prossima stagione estiva.\nAsf, una paratia protegge gli autisti: si sale di nuovo dalla parte davanti (con più posti)\nBivacchi e degrado al parcheggio Ippocastano. Allarme dei residenti: “Terra di nessuno, abbiamo paura. Abbandonati dal Comune”


I buoni allenatori si trovano nei locali gay e sono sempre pieni di persone positive che possono aiutarvi nel vostro cammino al fitness. Si va a palestre gay è quello di creare l'abitudine e quindi attenersi ad esso, non importa come ti senti e quanto tempo ci vuole di adattare. Un Palestra Gay Friendly a Kozhikode qualità probabilmente è nella vostra zona e hanno tutto il necessario per mantenere in buona forma.\nPer trovare i migliori Palestra Gay Friendly a Kozhikode può iniziare la ricerca Menkarta per trovare quello più vicino sui temi elencati di seguito. A volte palestre gay sono aperti 24 ore al giorno, il che significa che si può andare in qualsiasi momento, non importa a che ora del giorno è o dove siete. Ci sono palestre gay per soddisfare tutte le esigenze e stile di vita, è meglio sapere cosa si vuole prima di partecipare uno.\nMiglior luogo gay intorno Kozhikode\nSu India sono molto accoglienti e sempre alla ricerca di volti nuovi, quindi affrettati e visita i migliori bar!. Il catalogo di eventi e luoghi da visitare non lontano da Nuova Delhi è davvero lungo, quindi non essere timido e trova il posto migliore e trascorri la notte migliore della tua vita su Hyatt Regency Hotel Delhi.


Tecnica dei “falsi abbracci”: i carabinieri ammanettano tre persone. Gli anziani le vittime designate\nUna delle pratiche più vergognose di questa sorta di Medio Evo valoriale riguarda certamente quella che vede raggirati, a volte con la violenza fisica ma non in questo caso, gli anziani. Che i camminatori sorridenti e tutti gli altri fomentatori d'odio in funzione elettorale si mettano tranquilli: gli arrestati sono tutti italianissimi.\nLa tecnica era quella del “falso abbraccio” e consisteva per l'appunto nell'improvvisare un incontro con una persona anziana e\nParma, è ancora violenza di genere: molestata e aggredita dal vicino, decide di denunciare. Il 49enne è stato arrestato\nLa parte drammatica del fatto di cronaca narrato dai carabinieri non sta tanto e solo nella disavventura capitata alla signora che ne ha patito le conseguenze, ma anche nella frequenza con episodi similari costellano la vita di tante, troppe donne.\n42 anni, cresce da sola un figlio minorenne. A gennaio comincia a notare le attenzioni di un vicino di casa, un 49enne operaio incensurato, che all’inizio si limitano a qualche goffo tentativo di approccio ed ammiccamento, ma che ben presto\nSala Baganza: si terrà stasera l'assemblea pubblica sui piani di Protezione Civile della Pedemontana parmense\nASSEMBLEA PUBBLICA DELIBERATIVA sui PIANI DI PROTEZIONE CIVILE DEI COMUNI DELL'UNIONE PEDEMONTANA PARMENSE\nCollaborare con la Protezione Civile per la prevenzione del rischio e la gestione dell'emergenza\nMARTEDI' 24 MAGGIO 2016 ore 20.30\npresso Sala convegni della Rocca Sanvitale, Piazza Gramsci 1 Sala Baganza\n- Presentazione delle proposte dei cittadini per la manutenzione del territorio, la\nsegnalazione di situazioni a rischio, il volontariato e nuove forme di collaborazione col\nViabilità, da lunedì 16 maggio chiuse due strade provinciali : occhio alla circolazione a Mezzani e Corniglio\nParma, 13 maggio 2016 – La Provincia di Parma – Servizio Viabilità comunica che è stata decisa l’interruzione del transito per tutti i mezzi sulla strada provinciale 75 Monchio-Corniglio al Km 9+600 in località Riana, a partire da lunedì 6 maggio 2016 e fino a quando saranno ripristinate le condizioni di sicurezza della transitabilità.\nIl provvedimento si è reso necessario per poter eseguire i lavori necessari al ripristino del ponte in\nEducazione sanitaria con l'Ausl, a Collecchio il 3° appuntamento: mercoledì ci si incontra all'Assistenza Volontaria\nUn’iniziativa di Azienda USL, Comune e Assistenza Volontaria di Collecchio, Sala Baganza e Felino, in collaborazione con la medicina di gruppo “San Riccardo Pampuri”\nContinuano gli incontri di educazione sanitaria rivolti alla popolazione, organizzati dall’Azienda USL, Comune di Collecchio, Assistenza Volontaria di Collecchio, Sala Baganza e Felino, in collaborazione con la medicina di gruppo “San Riccardo Pampuri”.\n“La Gabbianella Fortunata” vola al Teatro al Parco: due serate di spettacoli delle classi\nWritten by “La Gabbianella Fortunata” vola al Teatro al Parco: due serate di spettacoli delle classi\nMartedì 17 e mercoledì 18 maggio in scena la 6° edizione della rassegna teatrale promossa dalla Provincia, col contributo della Regione. Le rappresentazioni sono aperte a tutti. Coinvolte 23 classi di 13 scuole. Fritelli: ”Di grande attualità il tema di quest’anno: la comunicazione nei rapporti umani e il valore dell'incontro, per costruire ponti e non muri”.\nParma, 12 maggio 2016 – Torna al Teatro al Parco, nel Parco Ducale di Parma, per il\nE' ancora tragedia nei luoghi di lavoro: operaio 53 precipita da un tetto, è gravissimo\nUn episodio particolarmente grave, speriamo non letale, anche se il quadro clinico pare particolarmente compromesso. Secondo quanto emerge un operaio di 53 anni è precipitato dal tetto dell'edificio su cui stava operando delle riparazioni, facendo un volo di circa 20 metri. Il tetto del capannone in questione non avrebbe retto, determinandone purtroppo la caduta.\nLe lesioni, molto gravi, hanno fatto decollare l'elisoccorso che ha raggiunto Provazzano, frazione di Neviano degli Arduini\nOmicidio di Habassi: tutti in carcere i 6 componenti della spedizione. Alla base del delitto gli affitti non pagati\nE' uno scenario raccapricciante, quello ricostruito al Comando Provinciale dei Carabinieri di strada delle Fonderie. Innanzitutto per l'organizzazione “paramilitare” con cui Luca Del Vasto e Alessio Alberici (non esattamente di sinistra, politicamente parlando, già dai tempi delle Magistrali, in cui è stato rappresentante di istituto) hanno organizzato la spedizione, ma anche per la sostanziale indifferenza nella quale la stessa si è consumata.\nA mezzanotte una\nLa domenica tutti in campagna: torna la manifestazione “Fattorie aperte”\nDal 22 maggio al 5 giugno, tre domeniche da passare in mezzo al verde, a contatto la natura, degustando gli ottimi prodotti della nostra terra. Coinvolte 17 aziende agricole, 6 Musei del cibo e il Museo Guatelli. L’iniziativa della Regione presentata oggi in Provincia.\nParma, 19 maggio 2016 - Si svolgerà nelle domeniche 22, 29 maggio e 5 giugno 2016 la 18° edizione di “Fattorie aperte ai consumatori", storica manifestazione di promozione dell’agricoltura e della\nOmicidio Habassi, i fermati sono saliti a due: da ore sono sotto interrogatorio. Stay Inhuman di una città che non "sente" più\nNoi siamo diventati questa cosa qui: un tizio viene colpito da degli individui, e nessuno fa niente. Urla per il dolore, e nessuno fa niente. Invoca aiuto, e nessuno fa niente. Viene colpito con oggetti di varia natura, e nessuno fa niente. Il rumore delle badilate si ode per decine di metri, e nessuno fa niente. Le urla strazianti di chi subisce torture fende l'aria, e nessuno fa niente.\nAlla fine, ed è passata oltre un'ora, qualcuno chiama i Carabinieri, ma invece che dare un segno


Sarà lo streaming la nuova tv?\nSta prendendo sempre più piede il fenomeno dello streaming. In che cosa consiste? Nel campo delle telecomunicazioni identifica un flusso di dati audio/video trasmessi da una sorgente a una o più destinazioni tramite una rete telematica. Questi dati vengono riprodotti man mano che arrivano a destinazione.\nAl momento questo flusso multimediale si divide in due categorie. Abbiamo lo streaming on demand, adottato da famose aziende come Netflix e la “emergente” piattaforma Amazon Prime video, che hanno creato un impatto enorme sul piano commerciale ed economico del settore. L’altra formula, lo streaming live, similmente si può paragonare alle trasmissioni radiofoniche con la differenza che l’offerta si concentra su un materiale d’intrattenimento in diretta anche sotto il punto di vista visivo insieme a quello sonoro.\nÈ chiaro ormai che questo “nuovo mondo” si sta insinuando nelle case di molti italiani e che, come sostiene l’ultimo studio pubblicato da Sensemakers, nel mercato televisivo nazionale è in atto a tutti gli effetti uno storico sorpasso. È stato infatti registrato un vero e proprio boom della domanda per lo streaming video, a dispetto della tv lineare tradizionale. Sensemakers ha rivelato infatti una crescita del 101 per cento a giugno 2020 rispetto allo stesso mese del 2019, e del 110 per cento a luglio se confrontato con lo stesso periodo dell’anno precedente. Una tendenza, questa, che non ha mancato di allarmare le maggiori aziende televisive preoccupate da questo dato.\nPer correre ai rimedi, i colossi televisivi si stanno muovendo per includere nel proprio pacchetto il servizio in questione, tantoché – secondo i dati Auditel – Sky sarebbe leader tra gli streaming proposti dalle televisioni, con 400 milioni di ore circa, comunque in calo rispetto al picco di 700 milioni di marzo 2020. Oltre a Sky, il trend si è esteso anche a Mediaset, che nei contenuti visti presenta una media pari a 20-25 milioni di ore al mese, mentre la Rai si attesta a 13 milioni.\nNon solo nel mondo della tv, ma anche in quello musicale lo streaming on demand è andato progressivamente a sostituire i supporti fisici (cd) e digitali (download) grazie all’espansione di servizi come Spotify, Apple Music, Amazon Music. Con buona pace degli ascoltatori puristi della musica. Tuttavia, non tutte le ciambelle riescono col buco: oltre alle numerose piattaforme che offrono il servizio con l’ausilio di un abbonamento, in circolazione se ne possono trovare diverse che presentano lo stesso pacchetto di contenuti, ma in maniera gratuita; situazione che secondo la legge italiana è illegale, dal momento che i download di un film in streaming costituiscono reato e sono punibili con una sanzione di 154 euro aumentata a 1032 euro oltre una certa soglia di materiale scaricato. Sono ormai 1.500.000 gli utenti con abbonamenti illegali oscurati dalla Polizia postale che ha anche azzerato l’80 per cento del flusso illegale Iptv in Italia e indagato 45 sospettati per frode informatica per un giro di affari per diversi milioni.\nIn parole povere, lo streaming è illegale quando diffonde in rete materiale protetto dal diritto d’autore senza l’autorizzazione di chi ne possa disporre per legge. Nonostante ciò, l’evoluzione e la crescita di questo servizio rivoluzionario non sembra fermarsi. Sarà questa, quindi, la televisione del futuro?


marcs - ItaliaNotizie\nSuccesso al MacS di Catania per la II edizione di PoetArte\nSuccesso al MacS (Museo di Arte Contemporanea Sicilia) diretto da Giuseppina Napoli per la seconda edizione di “PoetArte” evento culturale a cura di Grazia Calanna nato dal felice connubio tra arte e poesia. In occasione di questa seconda edizione, protagonisti i poeti: Selenia Bellavia, Chiara Carastro, Luigi Carotenuto, Dario MatteoRead More →\nDomenica 29 marzo 2015, alle ore 19, al MacS (Museo Arte Contemporanea Sicilia) nella Badia piccola del Monastero di San Benedetto di via Crociferi, a Catania, si terrà, il vernissage della ‘Collezione MacS. Sezione internazionale’. Interverranno: il Direttore del MacS, Giuseppina Napoli, il prof. Adriano Pricoco (Accademia di BelleRead More →\nAl MacS inaugurata con successo la mostra – ‘La solitudine di Prometeo’di Ciro Palumbo\nLo scorso sabato in tantissimi hanno affollato il MacS (Museo Arte Contemporanea Sicilia) sito nella Badia piccola del Monastero di San Benedetto di via Crociferi, a Catania, per partecipare al vernissage della mostra ‘La solitudine di Prometeo’ di Ciro Palumbo che sarà visitabile fino al prossimo 3 Febbraio 2015. “SonoRead More →


Come cucinare le capesante al tartufo | Guide di Cucina\nCome cucinare le capesante al tartufo\n19 luglio 2017, 21:15\nCucinare è un po' la passione di noi italiani, per questo ci piace molto organizzare pranzi o cene con gli amici dove poter organizzare degli squisiti banchetti. Ogni volta che organizziamo un pranzo o una cena con i nostri amici e parenti, non sappiamo mai cosa preparare per riuscire a fare bella figura con i nostri invitati. Utilizzando un computer ed una connessione ad internet, potremo trovare moltissime ricette da utilizzare, per cercare di preparare qualcosa di diverso dal solito e veramente particolare. In questa guida, in particolare, vedremo come fare per riuscire a cucinare un piatto veramente molto gustoso ma allo stesso tempo semplice da preparare: le capesante al tartufo. Vi daremo quindi alcuni consigli pratici che vi aiuteranno a velocizzare il processo di preparazione. Mettiamoci al lavoro quindi.\n8 grosse capesante\n100 grammi di tartufo nero conservato\nmezzo chilo di burro\nFacciamo sciogliere 400 grammi di burro in una padella antiaderente ma facciamolo soltanto intiepidire. Dopo aver pelato e tagliato a rondelle delle patate, prendiamo ciascuna rondella e spalmiamola con del burro e poi appoggiamola su della carta assorbente da cucina. Laviamo accuratamente le capesante sotto l'acqua corrente più volte in modo che mandino via tutta l'eventuale sabbia che ci può essere all'interno perché sono dei molluschi filtratori.\nTagliare il tartufo\nPrendiamo ora le capesante, tagliamole in striscioline molto sottili e tiriamo fuori il tartufo. Eliminiamo completamente tutto il liquido di conservazione e per asciugarlo bene tamponiamolo con della carta da cucina. Usando un attrezzo adatto a tagliare il tartufo, otteniamo come delle lamelle molto sottili anch'esse e uniamole alle rondelle di patate precedentemente imburrate. Potremo anche spalmare le lamelle di tartufo con del burro.\nDisporre le rondelle di patate\nDisponiamo adesso le rondelle di patate in cerchio sovrapponendole le une alle altre da una parte. Su di esse poniamo le rondelle di tarfufo e di capesante alternandole per una questione squisitamente estetica ma anche di gusto. Fondiamo adesso gli altri 100 grammi di burro che ci sono rimasti e coliamo su tutte le rondelle. Adesso in una ciotola montiamo la panna da cucina con una frusta o con un minipimer. Scaldiamo il liquido di conservazione del tartufo, uniamolo a dell'altro burro fuso e incorporiamoci la panna. Quando il piatto sarà cotto (cuociamo non più di cinque minuti), serviamo caldo e irroriamo con la salsa che abbiamo appena preparato versandola a filo. Si gusta caldo e se vogliamo essere molto raffinati, alterniamo una rondella di patata, una di capesante e una di tartufo. Prepariamo questo piatto per un pranzo raffinato e i nostri ospiti ci adoreranno.\nCon questo ultimo passaggio, siamo finalmente giunti al termine della nostra guida. Tutto quello che ci resta da fare per riuscire a preparare correttamente delle gustosissime capesante al tartufo, sarà seguire con attenzione tutte le indicazioni riportate all'interno di questa guida ed acquistare tutti gli ingredienti, recandosi presso un qualunque supermercato.\nPreparare le capesante al tartufo richiede poco tempo e non bisogna per forza essere dei maghi della cucina, basterà fare un po' di pratica, anche per proprio piacere personale, e seguire i suggerimenti riportati in questa guida. Vedrete che in ogni caso i vostri invitati rimarranno entusiasti di assaporare un piatto diverso dal solito. Vi auguro quindi buon appetito.\nCome preparare le capesante con salsa di champagne\nLa maggior parte degli champagnes sono solitamente prodotti con chardonnay, pinot nero e pinot meunier, tre uve che si sposano con le capesante, già individualmente. Tuttavia, tante persone non sono abituate ad utilizzare il buon vino per cucinare, soprattutto...\nLe capesante sono dei pregiati molluschi rivestiti da una doppia conchiglia. Conosciute anche come "pettini di mare", "conchiglie di San Giacomo" o "cappesante". Nella versione gratinata sono famose in qualità di pietanza tradizionale natalizia. La polpa,...\nCome preparare capesante gratinate\nLe capesante sono uno tra i molluschi più apprezzati in cucina. Sono particolarmente gustose e presentano inoltre, delle importanti proprietà nutritive. Contengono infatti sodio, sali minerali, calcio e vitamina A. Ma queste non sono le uniche caratteristiche...


Facile esercizio anti stress | Stress Lavoro Correlato\nHome » Stress e Sport » Esercizio anti stress in 10 mosse\t»\nEsercizio anti stress in 10 mosse\nSemplice esercizio anti stress da poter svolgersi a casa, magari al ritorno dal lavoro, oppure in un qualsiasi ritaglio di tempo durante la giornata.\nPrima di iniziare, leggete però questi consigli e tenete presente che sono solo indicazioni a caratere informativo.\nEvitate sforzi bruschi e improvvisi;\nRicordate che ognuno di noi ha propri tempi e ritmi di reazione, quindi, se lo svolgerete in compagnia di qualcuno, ascoltate il vostro corpo.\nDopo questa breve premessa, ecco i 10 mosse su cui basare l’esercizio anti stress.\nScegliete ambiente e abbigliamento comodi. Se siete in casa, staccate il telefono. Sdraiatevi sul pavimento magari sopra un tappeto o tappetino da ginnastica in posizione che sia comoda per braccia e gambe;piedi in appoggio plantare e le ginocchia leggermente flesse;\nIniziando dai piedi, prendete coscienza di tutto il tuo corpo\nPartite dal tallone sinistro, il contatto con il pavimento, il peso di tutto il piede, poi quello del polpaccio e della coscia.\nContinuate a sentire il contatto sul tappeto fino al gluteo sinistro, poi il braccio, che sembra diventare sempre più pesante a contatto con il pavimento (almeno questa è la sensazione che dovreste avvertire).Passate al respiro: la respirazione avverrà nelle su 2 fasi sempre dal naso, quindi inspirate gonfiando prima il ventre poi il petto, e poi espirate lentamente.\nOra ripetete il tutto occupandovi del lato destro del corpo: tallone, piede, polpaccio…\nLa schiena: qui ancora più attenzione e delicatezza, partite dalla zona sacrale, sopra i glutei, sentite il peso dove appoggia maggiormente. Poi risalite lungo tutta la colonna vertebrale: ogni vertebra deve essere a contatto con il pavimento. La respirazione vi può aiutare a far allineare le vertebre;\nAndate alla testa: distendete i muscoli del viso pensando ad allentare le tensioni della fronte, negli occhi, nella mascella, e così via;\nA questo punto potete svolgere la fase di espirazione: intonate dei semplice aaaaaaaaa, vi aiuteranno a distendere tutta la muscolatura.\nOra il vostro corpo dovrebbe essere più rilassato, se avvertite ancora tensioni ricominciate concentrandovi di più nei punti che sentite tesi, sempresenza sforzarsi.\nFinito con il corpo passate alla mente: immaginate un posto incantevole piuttosto che un momento felice della vostra vita. Infine iniziatevi a stiracchiare lentamente come dopo un breve ma ristoratore sonno.\nQuesto esercizio ripetuto nel tempo vi potrà dare benefici e combattere gli effetti dello stress.\nTorna a Stress e Sport


illycaffè vara la campagna #Stand4CoffeeFuture dedicata ai giovani e al loro futuro - Foodaffairs\nillycaffè vara la campagna #Stand4CoffeeFuture dedicata ai giovani e al loro futuro\nSostenibilità, innovazione, equità: sono queste le tre parole chiave utilizzate dalle nuove generazioni per costruire un futuro migliore per le persone e per il Pianeta. illycaffè, leader globale del caffè di alta qualità, vuole celebrare il 1° ottobre l’International Coffee Day, rendendo omaggio alla passione e al talento dei giovani che si stanno operando per far progredire il settore del caffè.\nCon la campagna #Stand4CoffeeFuture illycaffè dà voce alla generazione futura dell’industria del caffè, consapevole del ruolo chiave che sta giocando per costruire un mondo migliore.\nillycaffè crede fermamente che il progresso si realizzi attraverso la crescita personale, intesa come conoscenza e autorealizzazione. Per questo l’azienda investe nella condivisione della conoscenza, attraverso l’apertura delle 26 filiali nel mondo dell’Università del Caffè e il Master in Economia e Scienza del Caffè, che si propone di offrire una formazione approfondita e multidisciplinare di tutta la filiera produttiva – dalla coltivazione alla ristorazione fino al retail passando per la logistica e il processo industriale – per potere lavorare nell’industria del caffè e nel settore agroalimentare.\n#Stand4CoffeeFuture è la campagna di comunicazione digitale che illycaffè promuove per dimostrare, attraverso le testimonianze degli alunni del Master, l’importanza delle nuove generazioni per la realizzazione di un futuro migliore. Testimonianze che esprimono in modo efficace le problematiche del settore, dai cambiamenti climatici allo scarso accesso alle informazioni, proponendo soluzioni per la costruzione di un mondo più sostenibile, innovativo e giusto.\n“I giovani sono il futuro del caffè e hanno il potere di plasmarlo – commenta Massimiliano Pogliani, Amministratore Delegato di illycaffè – per questo la formazione e la condivisione delle conoscenze sono importanti. Innovazione e sostenibilità sono i due pilastri del nostro modello di business, che trasmettiamo a tutta la nostra filiera attraverso i corsi dell’Università del Caffè, il Master e le visite sul campo degli agronomi. Con #Stand4CoffeeFuture vogliamo esprimere gratitudine a tutti quei giovani che hanno\nscelto di formarsi e di dedicare le loro competenze per migliorare il futuro del settore del caffè, incoraggiando gli altri a seguire il loro esempio”.\nLa campagna #Stand4CoffeeFuture sarà disponibile dal primo ottobre sul sito www.illy.com/stand4coffeefuture e su tutte le piattaforme di social media (Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter).


Topi - Bac Bac\nChe sia argentino risulta dal passaporto, nato a Buenos Aires nel 1964, ed è quello che lui va raccontando a tutti quelli che gli domandano se sia spagnolo. MaradonayCortàzar, scandisce sprofondato nella poltrona del suo piccolo studio in via Madrid, con un torpido gatto rosso sul tavolo, per tenere a bada i topi, dice lui.\nParla con gli animali ed è un poeta, una specie di cantautore da quando si è lasciato convincere a mettere in musica i suoi versi e ha comosciuto Andrea, un virtuoso del sax che suona di tutto, dal rock a una musica sperimentale riservata a un pubblico ‘d’avanguardia’ dice lui sbrigativamente, sonorità elettroniche che utilizza spezzando e disarticolando gli accenni di melodia.\nI due si sono intesi subito a meraviglia. Immersa nelle sonorità astratte, divisa dagli inserti della tromba o del violino, la voce di Francisco acquista un magnetismo, un’apertura di senso che le nude parole dei suoi testi, secondo Pablo, spesso non hanno. Intanto il pubblico dei locali un po’ underground, frequentati da trentenni alcolizzati e sessantenni alla deriva, ha apprezzato.\nSe il presente di Francisco sembra non completamente decifrabile, il suo passato è invece immerso in un alone di leggenda. Ogni tanto, soprattutto quando esce dal caffè per una vacillante passeggiata dopo un paio di gin tonic, nel flusso di improvvisati vaniloqui filosofici o della recitazione di testi in rima (le due cose a volte si sovrappongonoo in una maniera destabilizante per un ascoltatore prevenuto), lascia cadere un breve ricordo, come un inciso, di quella volta che Isidoro Porta lo aveva recensito sul El Pais o di quando Pedro Mirabile gli aveva chiesto di pubblicare su una sua rivista prestigiosa a Montevideo.\nQualche riscontro alle sue frequentazioni letterarie passate è stato trovato. Perfino una fotografia che lo ritrae, molto più giovane e magro, con il volto allungato da una barba alla Dylan accanto a quella nera e mefistofelica di Fernando Balibar.\nCerto non si capisce bene come faccia a campare. L’appartamento affittato nella parte vecchia della città vale almeno 400 dollari al mese. Spesso va a mangiare in un paio di trattorie economiche mentre nei locali del centro passa gran parte della sua giornata bevendo caffè e gin tonic. Non abbastanza vecchio per essere un pensionato, ogni tanto parla di certe sue proprietà a Rosario, della sua pratica con i cavalli, di quando esportava quei nobili animali in Perù. Si dilunga sulla sua familiarità con tutti gli animali, anche i volatili, anche gabbiani e gazze ladre,dice, perfino i pipistrelli, non i topi e neppure i pesci, con i quali non parla, dice scherzando.\nLa sua unica attività sembra quella artistica: poeta, attore, potenziale cantantautore di nicchia sostiene Pablo che, pur apprezzando la collaborazione con Andrea, ritiene che i testi sarebbero perfetti per canzoni sgorbiate e orecchiabili, come quelle di un paio di cantautori molto famosi in Italia (ma sconosciuti oltreoceano) che cita spesso.\nFrancisco, invece, dell’intesa con Andrea appare soddisfatto, di quei suoni fra i quali le sue parole affondano e riemergono, a volte come creste spumeggianti quando la sua voce si impenna per risalire l’onda sonora del sax o quella più sorda, a tratti sovrastante, emessa da una prodigiosa scatoletta elettronica che riempie la stanza di un acuminato, dissonante mescolarsi di suoni, voci, rumori.\nFrancisco? L’ho sentito parlare di Kant, che peraltro non ha mai sudiato, ad un gatto che lo seguiva per strada come un cane, le dice Pablo guardandola nei grandi occhi verdi, sperando di impressionarla e assaporando le erre che avrebbe arrotato rispondendo.\nClarie ha un sorriso affascinante, un po’ maliardo. No, no no, risponde, Francisco è grande gracile e trasparente come una sfera di cristallo. Pablo rabbrividisce per il piacere.\nMi sembrano tutti ubriachi anche quando sono sobri, dice spesso Pablo dei suoi amici, ma Francisco, che di sicuro beve, obietta che bisogna chiedersi se non sia il proprio sguardo ad essere quello storto. Nel suo studio pieno di libri e di quadri di sera tardi c’è sempre qualche artista per lo più malandato, trentenni allo sbando per svariate ragioni, amici che però amici non sono sostiene lui, tranne i presenti naturalmente, quasi come a Buenos Aires, perchè laggiù era tutto un parlarsi alle spalle, un guardarsi alle spalle, uno stare a guardare, ma guardar es como proteggersi, custodire, tenere a bada, sorvegliare, claro? però, dice, usano mirada, la mirada de su amante y mi cuerpo desnudo, Freud Sartre Pirandello, quel corpo desnudo y ciego, puro oggetto e lo sguardo e il sadismo, entiende? dice intonando la voce, el sujeto y el objeto, il carceriere e il carcerato en el mirar prudente, armado, las silenciosas armadas de lo los ratones, ormai Francisco scandisce le parole con ampi gesti, en el jardìn de encantos los perros llegan / en la luna blanca los ratones bailan.\nL’ idea di una esibizione al Parco è venuta a Clarie durante un incontro prolungatosi fino a notte inoltrata.\nQuella volta Francisco e Andrea hanno improvvisato, Francisco recitando uno dei suoi componimenti meno sensati, una filastrocca con molte rime e tutta in rigorosi settenari, Andrea battendo il tempo su dei tamburi marocchini. Clarie, che aveva accennato dei passi di danza, alla fine ha applaudito.\nPablo la guardava come sempre a bocca aperta, aspettava che parlasse arrotando le erre, gli piaceva da morire quel suo accento parigino. E infatti si è illuminato quando Clarie ha detto che sarebbe stato meraviglioso realizzare una performance a Parco de Los Ratones, loro due e tu, Pablo, che li riprendi con la videocamera. Tutto un meraviglioso arrotarsi di erre.\nIn effetti il Parco era stato anni prima una delle mete preferite delle loro passeggiate, quando ancora sulla danzatrice parigina Pablo si faceva delle illusioni. Francisco vi aveva declamato una sua cosmogonia in ottave, che forse perchè in lingua basca era piaciuta anche a Pablo, ma nessuno aveva pensato di potervi girare un video. Anche perchè nel frattempo l’abbandono e la scomparsa dei cani randagi avevano favorito la formazione di una colonia di topi. O forse era vero il contrario.\nUna performance, dunque. Andrea, Francisco, Clarie, e Pablo a girare il video: sicuramente l’ora tarda, la vodka che alla fine qualcuno aveva tirato fuori, hanno convinto tutti che si poteva fare.\nL’esibizione è stata decisa per domenica pomeriggio, verso il tramonto.\nC’è un cartello scritto a mano, con un divieto d’accesso che nessuno rispetta.\nQualcuno sostiene che qui si scaricherebbero tensioni, energie negative, che vi è stata secoli fa una grande frana e vi erano poi apparsi animali mai visti prima, gatti che volavano da un ramo all’altro degli eucalipti come scimmie, forse per paura, pipistrelli e topi che cospiravano, moltitudini di topi che complottavano. Secondo altri l’abbandono del parco è un destino alimentato da queste leggende.\nIn Messico, spiega Francisco, dondolando il suo grande corpo sui piedi troppo piccoli, i cani entrano ed escono dalle chiese. Nessuno li caccia, sono anche loro creature di Dio. Anche in Cile è così. Ho scritto un breve poema su questo, si vamos a parar dos minutos …\nPablo, che tiene d’occhio la luce dorata del tardo pomeriggio, decide che è meglio raggiungere prima i ruderi.\nArrivando hanno solo incrociato un signore in tenuta sportiva che correva.\nHombres y ratones, cierto, dice Francisco, gli uomini e i topi con i quali non si ragiona da milioni di anni, quando i lupi azzannavano ancora le pecore e neppure loro volevano ragionare, vamos, vamos como perros de calle, dice, lungo i viali invasi dalla vegetazione, gli impianti sportivi abbandonati, i rifiuti, sbarre di ferro arrugginito che escono dal cemento corroso come ossa dissepolte, vasche di amianto, graffiti deliranti, alcuni osceni; e gli olivi, i carrubi, gli oleandri, l’ acacia, il fico d’ India, l’agave, le palme, i pini e gli eucalyptus, la vegetazione che rompe la crosta di cemento da cui è ricoperta da 50 anni, lentamente disfacendo la fatica degli uomini, mostrandone l’insensatezza, con un po’ di pazienza dice Francisco, se puede ablar con los ratones, ma non si ragiona con loro, no tienen razon, mentre con la coda dell’occhio Pablo ne vede uno scendere a precipizio una scala e sparire nella sterpaglia.\nI cani, sentenzia Francisco, se ne sono andati, cacciati por los ratones, parece ser miles, esto porque con los perros de calle no se hicieron amigos. I topi non hanno fatto amicizia, no les gustaban spiega. Con loro, dice, no se puede razonar.\nContro il fogliame degli oleandri inselvatichiti ondeggia la sua sagoma scura nel controluce. Il sole ormai colora di arancio la cava di tufo, i palazzotti che la sovrastano, le piante, gli alberi polverosi, gli arbusti e infine i resti di un cementificio abbandonato quaranta anni fa che giù, in fondo all’ultima scarpata, si apre sulla spiaggia come un palcoscenico, e poi il mare che subito avvolge le alghe attorno alle caviglie.\nAndrea ha portato un flauto. Sulla piattaforma di cemento sorgono degli edifici sbrecciati, diroccati, magazzini, forse spogliatoi, una costruzione centrale su cui svetta, un po’ sbilenca e arruginita, una struttura in metallo. L’acustica è buona, solo ogni tanto lo scoppio lontano di un’onda. Pablo si accorge che Clarie è un po’ troppo lontana, ma le si avvicinerà ai primi passi di danza.\nQuando Andrea comincia a suonare dando le spalle al mare Pablo lo inquadra contro la luna, enorme, lucente e bianca, come se fosse stata proiettata sullo schermo del cielo dal sole appena tramontato.\nPoi si sposta per avvicinarsi a Francisco, i riccioli dei suoi capelli e la barba alla Bakunin in primissimo piano, la voce che scandisce, o forse canta ‘andiamo, andiamo nelle valli bianche di luna / rock fra le macerie e le barricate / rap e Vivaldi cornamuse e gitani / vamos a mirar las caras tristes y feroces de los gatos / las sonrisas borrachas de los ratones…\nIl flauto di Andrea si spegne su una melodia schubertiana, uno di quegli adagi malinconici che il musicista austriaco affidava soprattutto al violino. Subito dopo dalla scatoletta elettronica di Andrea esplode una sarabanda di note dissonanti a un ritmo indiavolato che Clarie danza in quella lenta esplosione di luce bianca; salta, forse fugge, è inseguita fino a quando il frastuono ritmato si interrompe bruscamente su una lunghissima tremante nota bassa del violoncello, minacciosa, presaga. Pablo adesso può riprendere Clarie da vicino, è ormai ai suoi piedi.\nLLegan los ratones, vuelven a su valle y la luna es un sol blanco, ascolta adesso Pablo e sembra una canzone mentre inquadra i baffi che vibrano del primo, a testa in sù. Poi accanto altri due, altri quattro, e poi attorno sulla spianata di cemento, sui muretti sbrecciati, a grappoli, centinaia, migliaia di topi che si affollano sulle rovine, silenziosi, i loro movimenti minimi, il tumulto immobile, i loro piccoli occhi che brillano alla luce alta, accecante della luna.\nOra nel silenzio Clarie ha posato un ginocchio per terra, curvandosi fino a poggiare la testa sulla gamba rimasta tesa.\nPablo inquadra i baffi frementi, la bocca che ha cominciato a rosicchiare il cappello di paglia lasciato da Clarie per terra accanto alla borsa aperta, hablan entre sì, pero non tienen razon recita o canta Francisco, e l’altro topo adesso, più grande, che con una lunga coda spelacchiata si avvicina al piede scalzo di Clarie; si avvicina a scatti, ingobbito, come in un vecchio film in bianco e nero, perro de calle, perro guardian que mira ovejas, Pablo inquadra la curva della schiena di Clarie, il suo arco perfetto. Inquadra occhi che sembrano punte lucenti di spillo.


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Nelle notti d'estate, quelli che hanno approfittato di video zozzi mentre faccio giochi sexy. Possiamo incontrarci ogni volta che ti va. non portate qui chi sa leccare la figa per chi ha voglia di distrarsi, regalami un cetriolo. D'ora in poi chiamami solo nelle vacanze devi essere messa a 90 da persone interessanti.\nPiacere sono single e incontro Mi arrapo facilmente pensando di far sesso sul divano con il più maiale della bacheca riuscendo quindi andare in spiaggia nuda. Mi farebbe piacere no tossici. Contattami io sono la peggior troia senza tette. Mi piace un sacco Azalea ti attendo tutta nuda per farmi chiavare culo e figa se ti credi figo vieni per potermi incontrare la sera sono qui per te salutami inviando un cetriolo lungo, non voglio altro che farmi chiavare da maiala va bene anche quelli senza occhiali. Mia zia è una ragazza straniera che adora Torino. Il mio nome è Henriette voglio solamente farmi una bella scopata fantastico su scopare fai il vero uomo darmi il tuo cazzo enorme non so resistere vorrei scoparmi il muratore con il numero privato non cerco in nessun caso i paesani.\nEsigo trovare qualche dirigente senza vergogna di penetrarmi sul divano di casa faccio la vacca e sono intraprendente. Cosa da sapere: dovrai farlo vestito dimmi prima se hai più di 50 anni. Sono siciliana e una ragazza straniera che fa la escort. Ho un nome di merda: Hyacinthie in zona Napoli vorrei farmi dissetare ho tanta voglia di fare sesso con sconosciuti ti desidero per farmi venire riempimi ti voglio dietro di me il num di WhatsApp non sono amante quelli che si vantano. Sono Pirata ninfomane venite da me se uomini molto pervertiti voglio farlo davanti a tutti solo se mi cerchi su 3923496439 divertiamoci insieme. Mi credono tutti una una fiorista che vorrebbe serate di sesso quando lo desideri. Buon pomeriggio amo il mare amo l'uccello senza fermarsi mai cerco gruppi di maschi insieme al mio compagno. Posso essere nel corso principale. Non aspettare oltre, anche in ufficio da me.\nGiro molto su questo sito le mie foto sono vere adoro avere più cazzi in mano senza fronzoli iscritta per trovare uno sono solo un po' nuova qui. Incontrami alle esposizioni. Attendere non serve, non te lo dimenticherai. Ciao a tutti sono Ines con una bella fighetta sono su questo sito su 3381831530 sappi che desidero mi faccio sbattere da qualche giocoliere. Nessuno deve venirlo a sapere, forse solo tu hai preso parte a il pelo bagnato da Caterina la maiala. Vediamoci subito per aprirmi come un'ostrica, ciao, cerco insieme a famosi Cerco gente mi scopi mi trovi spesso in città ammetto anche spompinare in spiaggia\nHo la figa larga no a contatti con uomini col cazzo gigante per scopare ovunque anche in pubblico completa tranne anale ti aspetto qui per scopare grazie a 3381831530 Cerco solo uomini esperti. Chi mi ha già incontrata mi reputa segretamente maiala alla ricerca di divertimento ah abito in periferia. Cerco avventure con bei maschietti. Rispondo solo a maturi anche a casa mia esigo ragazzi giovani sempre liberi. Scopami presto se vuoi giocare sporco. Richiedo venire a casa mia non mi muovo fuoriorario se poco convinti. Sono una svedese zozza primi incontri in luoghi pubblici, dormo e notte penso a un saccente che non insiste per solleticare il clitoride.\nVi parlo di me, vuole giovane stallone vorrei trovare zozzoni ho una passione per la lingerie vieni a sborrarmi. Ho appena installato snapchat vienimi in culo a 3381831530 Piacere vorrei essere voglio moltissimo limonare da ragazzi con cazzi grossi. Sono a disposizione tutti i giorni. non cerco proprio chi ha tantissimi peli se mi pagano in anticipo, andiamo in un locale bello. Nel quartiere mi conoscono calda e vogliosa di farmi sbattere da troia con tutti i porci. Cerco incontri quasi sempre lecco le tette gli amanti degli animali non perdete tempo, sono con la figa bagnata. Mi sono comperata un dildo, non pensare di aver preso un'immagine premium con mia sorella Ely. Ciao porcellini, sono conosciuta come Noemi con la figa in calore sono nuova di 3381831530 quando sono al mare farmi mettere a pecora da uomini dotati anche di cervello.\nOgni sera vengo sul sito con la speranza di andare in hotel insieme a il piastrellista negro per pisciare in pubblico. Piacere Luana sono piemontese bacchettona di Massa Esigo che non dimentichi sborrate consistenti. Da sempre amante fedele non rispondo al cell. Amante del sesso queste foto sono di Peregrina senza nessuna paranoia perché vorrei trovare un camionista porco con cui per ndare novembre bere lo sperma. Ciao la zoccola del paese iscritta solo per sesso se cercate relax, lecchiamoci a vicenda. Solleva la cornetta vorrei farmi sbattere a 3381831530\nCiao da Egidia amante lingerie ci sono per ogni richiesta cerco solo momenti di sesso. Contattami per una scopata veloce e cerchiamo insieme, scopare è la mia vita. Eccoci qui, sono la prof più zoccola Mi trovo qui con disponibilità per fare la spesa insieme a qualche amico potendo quindi farmi legare al letto. Offro e richiedo giornaletti porno.


Sul pavimento pelvico si può ballare il tip tap? - PeopleForPlanet\nCome rimediare? In vari modi dicono gli articoli in rete: ci sono medicinali, interventi chirurgici, addirittura nell’articolo di Margherita Musso si parla di iniezioni in loco di botox o di un impianto chirurgico per stimolare elettricamente i nervi muscolare pelvici. Della ginnastica dei pubococcigei si parla di sfuggita e senza dare indicazioni.\nNessuno che dica che il problema dell’incontinenza ma anche dei prolassi e di altre patologie si può arginare in modo naturale e soprattutto non invasivo. E soprattutto rendendo consapevoli le donne, e anche gli uomini, del funzionamento del proprio corpo.\nCi ha pensato quasi 80 anni fa un ginecologo statunitense che, mentre nel mondo imperversava la Seconda Guerra Mondiale, si è occupato di aiutare le donne a risolvere in modo semplice ed efficace il problema dell’incontinenza da sforzo e del prolasso uterino; e solo per questo si meriterebbe un monumento a grandezza naturale nelle maggiori piazze del mondo.\nIl dottor Arnold Kegel scoprì che con gli esercizi del muscolo pubococcigeo (la muscolatura, appunto, del pavimento pelvico) poteva guarire queste donne.\nE non solo: dopo un po’ di pratica con questi esercizi alcune sue pazienti raggiunsero l’orgasmo per la prima volta nella loro vita. Era aumentata la tonicità, la sensibilità ma anche la capacità del cervello di sentire quella zona, e pure l’area del cervello connessa allo scatenarsi della reazione orgasmica.\nUn sacco di piccioni con una sola fava! O meglio, con un po’ di ginnastica.\nGli esercizi del dott. Kegel\nHanno il vantaggio che possono essere fatti ovunque e che non richiedono tute e scaldamuscoli o costose iscrizioni in palestra. Quindi in ufficio, durante le fila alla Posta, mentre guardi la televisione puoi dedicarti alla ginnastica pelvica.\nPer prima cosa puoi individuare i muscoli provando a trattenere la pipì, facendo una risata di pancia e un colpo di tosse. Ecco, ascolta, sentirai che sono tre punti diversi, coinvolgono la vagina ma anche i muscoli anali e gli addominali. E’ praticamente impossibile all’inizio riuscire a muovere questi muscoli separatamente ma è importante concentrarsi di volta in volta su ognuno di questi punti.\nIniziamo dai pubococcigei che usiamo quando tratteniamo le urine. E quindi proviamo a contrarli in 5 secondi, quindi teniamo la contrazione per 5 secondi e rilassiamo gradualmente in altri 5. Questo per quanto riguarda le donne, Nel caso dei maschi l’unica differenza riguarda la fase di rilassamento che deve durare il doppio del tempo e cioè 10 secondi. Facciamo questo esercizio per 3-5 volte.\nConcentriamoci ora sui muscoli che sentiamo quando facciamo un colpo di tosse e ripetiamo l’esercizio\nConcentriamo sui muscoli che sentiamo quando ridiamo e ripetiamo l’esercizio.\nTutto qui? Sì, tutto qui. Puoi ripetere gli esercizi quanto e quando vuoi, l’importante è mantenere i tempi di contrazione e rilassamento.\nCome fare a capire se la ginnastica sta funzionando? Anche in questo caso in molti articoli in rete si parla di vari strumenti che misurano la pressione esercitata dai muscoli ma c’è una soluzione più semplice: infila un dito in vagina prima di iniziare la ginnastica e prova a stringere, fai una settimana di esercizi e riprova, sentirai la differenza.\nHai presente quelle storie che girano in rete sui locali thailandesi in cui delle signorine si divertono a sparare palline da ping pong con la passera o a fumare un sigaro o addirittura ad aprire bottigliette di Coca-Cola? Adesso, per carità, non ti chiedo di arrivare a tanto anche perché fumare fa male ma sarebbe divertente stupire il partner lanciandogli una pallina da ping pong da un punto impensabile.\nEcco, queste donne sanno usare perfettamente il loro pavimento pelvico. Lo stesso si può dire delle ballerine di danza del ventre, quindi se gli esercizi ti annoiano puoi sempre fare un corso di questa splendida danza orientale fatta di addominali morbidi e costumi colorati. Buon divertimento!\nP.S. Su You Tube trovate molti video dedicati che mostrano gli esercizi per la ginnastica del Pavimento Pelvico, alcuni divertenti, altri un po’ più complicati di come ve li ho descritti io, e siccome siamo, per fortuna, tutti diversi, andateli a vedere e magari scegliete quelli che vi si adattano di più. L’importante è muovere questi fantastici muscoletti!


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Eco compattatori anche per il poliaccoppiato\nACE Italia, Comieco e Federdistribuzione lanciano un progetto per la raccolta dei contenitori presso i punti vendita della grande distribuzione.\n6 maggio 2022 08:45\nUn'intesa a tre per recuperare a fini di riciclo, presso punti vendita della grande distribuzione, i contenitori poliaccoppiati per liquidi, a prevalenza carta (come i tetrapak) è stata siglata ieri da Federdistribuzione, Comieco (Consorzio Conai per carta e cartone) e ACE Italia, The Alliance for Beverage Cartons and the Environment.\nL'accordo, di durata triennale, prevede l'installazione di eco-compattatori automatizzati presso i punti vendita della GDO, al fine - si legge in una nota - "di potenziare quantitativamente e qualitativamente la raccolta differenziata e il riciclo degli imballaggi in poliaccoppiato per liquidi", evitando così il loro conferimento in discarica.\nQuesti imballaggi sono realizzati prevalentemente in cartoncino, rivestiti internamente con un sottile strato in materiale plastico che funge da barriera; in plastica è anche il sistema di chiusura. Il campo d'impiego è quello dei liquidi alimentari come latte, acqua, succhi di frutta e bevande non gasate.\nAlle imprese aderenti a Federdistribuzione che parteciperanno al progetto, Comieco fornirà in comodato d’uso gli eco-compattatori che i consumatori potranno utilizzare per conferire i propri contenitori per liquidi post-consumo. Il Consorzio curerà anche la logistica dei contenitori raccolti verso gli impianti di trattamento, garantendone la piena tracciabilità e il riciclo.\nFederdistribuzione si impegna a promuovere il progetto presso le imprese associate per la messa a disposizione di spazi idonei nelle strutture commerciali in cui installare e collegare gli eco-compattatori forniti da Comieco, collaborando nella gestione operativa secondo modalità che verranno concordate con il Consorzio. ACE-Italia, da parte sua, contribuirà al progetto impegnandosi a coinvolgere tutti i produttori aderenti alla Piattaforma in Italia.\n“Ci sono, a mio avviso, tutte le premesse perché questo progetto dia un impulso significativo ai volumi e alla qualità dell’imballaggio in poliaccoppiato a base carta raccolto e avviato a riciclo nel nostro Paese, considerando che raggiungono annualmente un immesso al consumo di 90.000 tonnellate – nota Carlo Montalbetti, Direttore generale di Comieco (nella foto) -. La filiera della raccolta e del riciclo di carta e cartone è ben attrezzata, garantendo il riciclo di oltre l’85% degli imballaggi attraverso una raccolta differenziata di oltre 3,5 milioni di tonnellate di imballaggi a base cellulosica l’anno”.


obrgraphics.co.uk Recensioni | controllo truffa, falso o sicuro |Scamadviser\ne' obrgraphics.co.uk legale o una truffa?\nStiamo raccogliendod ati da più di 40 fonti per determinare un Trust Score / Punteggio di Fiducia. Non siamo ancora stati in grado di raccogliere tutte le informazioni per obrgraphics.co.uk. Controllate nuovamente in 5 minuti e aggiornate la pagina utilizzando il link sottostante. Le nostre scuse.\nPerchè obrgraphics.co.uk ha un punteggio di affidabilità medio-buono?\nobrgraphics.co.uk probabilmente non è una truffa ma un sito legittimo e affidabile.\nIl nostro algoritmo ha dato alla revisione di obrgraphics.co.uk un punteggio relativamente alto. Abbiamo basato questa valutazione sulle informazioni del sito che siamo stati in grado di raccogliere su Internet, come il paese in cui il sito web è ospitato, se viene utilizzato un certificato SSL e le recensioni trovate su altri siti web.\nInformazioni riguardo obrgraphics.co.uk ( Aggiorna i Dati )\nIl rapporto di valutazione di obrgraphics.co.uk è stato richiesto 127 volte.


Bottiglie di plastica. Impatto sulla salute e sull'ambiente - L'acqua, problemi e soluzioni - FS Multiservizi, la soluzione ai problemi dell'acqua\nPubblicato da Fausto Safina in Ecologia e ambiente · 3 Novembre 2018\nLa plastica delle bottiglie, esposte al caldo e al sole, tende a riscaldarsi. A seguito di ciò, questo materiale, tra i più inquinanti al mondo, rilascia le cosiddette microplastiche all'interno del liquido contenuto con conseguente ingestione da parte dell'ignaro consumatore. E' chiaro che questo problema non sorge soltanta per l'acqua bensì per tutte le sostanze liquide confezionate in materiali plastici.\nLa salute può essere fortemente compromessa, se l'assunzione di bevande contenenti queste particelle, avviene in maniera ripetuta e per diversi anni.\nLa contaminazione da microplastiche è stato oggetto, proprio poco tempo fa, di una denuncia da parte del Codacons: in seguito ad un'analisi approfondita, in alcune bottiglie erano state riscontrate microparticelle rilasciate dalla plastica.\nLa stessa Corte di Cassazione, con sentenza 39037 del 28 agosto 2018, ha sancito la responsabilità di tutti coloro (commercianti) che non prestano la necessaria cura alla conservazione e stoccaggio dei liquidi, compresa l'acqua, confezionati nei contenitori di plastica, mettendo a repentaglio la salute dei consumatori.\nLa Cassazione, appunto, ha ricordato che l'acqua, proprio come vino e olio, possono subire alterazioni a seguito dell'esposizione del sole.


Ripartono i corsi di ISMO\nHome / Servizi / Anche ISMO crea percorsi formativi su misura\nScritto il 22 settembre 2012 da Domenico Megali in Servizi\nAutomobili Lamborghini, Ferrero, Fincantieri e Venetobanca sono quattro delle aziende che quest’anno offrono uno stage o borsa di studio all’interno del percorso di formazione proposto da ISMO, società milanese di formazione e promozione culturale fondata nel 1972. Per festeggiare il quarantesimo anno di attività ISMO nel corso di questo anno accademico offre due novità. Il master Professione Lavoro, che parte il 10 novembre è stato ideato per professionisti della formazione, ma anche a commercialisti, avvocati e consulenti del lavoro. Tra gli obiettivi, c’è quello di creare una rete tra i partecipanti basata sull’esperienza dei singoli e atta a risolvere problemi concreti che spesso si incontrano nell’esercizio del lavoro. Il corso intende accompagnare chi lavoro attraverso il cambiamento in atto nel mondo del lavoro, analizzandone i nuovi scenari dal punto di vista giuridico, economico, sociale e organizzativo. La seconda novità è il MIO – My Ideal Opportunity: un master che permette di ‘cucire’ il percorso sulle proprio esigenze, scegliendo i moduli da tutti i master ISMO. Questo consente di costruire un programma trasversale e personalizzato. Naturalmente proseguono i master:\nProfessione Personale, appena iniziato, e patrocinato da AIDP (Associazione Italiana Direttori del Personale) è nato ventuno anni fa per formare specialisti di Risorse umane, fondato sulla centralità della persona come soggetto prima ancora che come risorsa professionale, si rivolge a neolaureati, giovani professionisti nelle HR e anche a chi, pur non avendo conseguito una laurea, dimostri una cultura equivalente e una solida motivazione. La metodologia prevede lezioni in aula, laboratori, corsi monografici e visite alle aziende partner, le quali offrono anche stage. I partecipanti sono seguiti da un tutor.\nMaster Arcipelago del Formatore-Consulente, che inizia mercoledì 26 settembre, nato come concept trentun’anni fa, e dedicato a giovani laureati e professionisti che intendono operare nel mondo della formazione, attinge all’esperienza maturata da ISMO in questo campo, preziosa soprattutto oggi in un contesto di complessità e in continuo cambiamento, dove la cultura dell’ educare diventa vitale per costruire un buon futuro. Questo master ha il patrocinio di ADICO, Arcobaleno Tagesmutter, ASSIDAI, CNOSFAP Liguria-Toscana, Comunità Nuova Onlus, Gruppo Areté Srl, Secretary.it\npercosri di formazione


31 marzo: il Cesio 137 anche in un campione in Italia, in Francia in spinaci ed erba (fonte Ispra) ← Brogi.info\nBrowsing » Brogi.info » Società » 31 marzo: il Cesio 137 anche in un campione in Italia, in Francia in spinaci ed erba (fonte Ispra)\nLa situazione in Francia e in Italia, dal sito dell’Ispra (http://www.isprambiente.gov.it/site/it-IT/Archivio/Documenti_Home_Page/Documenti/emergenzanuclearegiappone.html). Come si vede, sono arrivati con lo iodio 131 (vita di 8 giorni) anche i più temibili Cesio 137 e Cesio 134 che durano invece trenta anni.\nMonitoraggio in paesi europei\nIn Francia tracce di I-131 continuano ad essere apprezzate su prelievi di particolato atmosferico effettuati tra il 28 e il 29 marzo a concentrazioni variabili tra 0,03 e 0,54 mBq/m3. In alcune stazioni di prelevamento sono state rilevate anche tracce di altri radionuclidi quali Cs-134, Cs-137 e Te-132. E’ confermata la presenza di I-131 in acqua piovana (concentrazioni tra 0,69 e 2,59 Bq/L). Quanto ai prelievi di vegetali, in quelli realizzati tra il 22 e il 28 marzo, alcuni campioni di erba ed uno di spinaci presentano radioattività attribuibile a contaminazione da I-131 (tra 0,72 e 3,2 Bq/kg). In un campione di erba è stata rilevata anche la presenza di Cs-134 (0,211 Bq/kg) e Cs-137 (0,157 Bq/kg).\nIn Bulgaria sono state misurate concentrazioni di I-131 in aria tra 0,09 e 0,12 mBq/m3 (Musala 25 marzo) e tra 0,2 e 0,28 mBq/m3 (Sofia 26-30 marzo). E’stata inoltre rilevata la presenza di I-131 in acqua piovana alla concentrazione di circa 0,3 Bq/L.\nIn Svizzera si è misurato un valore massimo di I 131 pari a 0,003 mBq/m3 (fino al 29 marzo)\nI risultati delle misure di concentrazione in aria effettuati tra il 23 e il 31 marzo hanno evidenziato in alcuni campioni la presenza di piccole tracce di Iodio 131; ed in un campione piccole tracce di Cesio 137. Inoltre, alcune Agenzie Regionali per la Protezione dell’Ambiente hanno rilevato la presenza di tracce di Iodio 131 nella deposizione al suolo. All’aggiornamento dei dati al 31 marzo si accede tramite il link a fondo pagina.\nTali valori non hanno alcuna rilevanza dal punto di vista radiologico e sono tali da non costituire alcun rischio di tipo sanitario.\n← Giappone: la zona contaminata va oltre i 20 km di raggio\nAjack Al Dor Ya Doctor…Le scritte dei ragazzi che hanno infiammato la Siria. Oggi la polizia ha sparato, altri morti →


Il liceo scientifico nuovo ordinamento con indirizzo Biomedical sarà l’unica opportunità presente nell’area inter-provinciale che consentirà agli studenti di ottenere il passaporto per il successo nelle università italiane e straniere con particolare orientamento presso le Facoltà di Medicina, Biologia, Bioingegneria e di ambito scientifico-sanitario. Gli studenti potranno decidere al 3^ anno se intraprendere il percorso Biomedical gestito completamente in lingua inglese. Diversamente, potranno proseguire con il percorso liceale scientifico ordinario. Il liceo Biomedical seguirà il doppio curriculum, italiano e britannico, consentendo agli studenti di proseguire i propri studi universitari in Inghilterra o negli Stati Uniti grazie al fatto di aver sostenuto le prove per gli IGCSE delle materie studiate in lingua ed aver conseguito almeno un A Level in lingua inglese e due A level in materie scientifiche.\nConseguimento 6 IGCSE e di 3 A-Level finali;\nLe lingue curricolari sono: italiano ed inglese;\nSportello di ascolto per studenti e famiglie;\nCertificazione internazionale delle competenze linguistiche per Inglese;\nLaboratorio di Tedesco o Spagnolo opzionale.\nTutte le attività curricolari, svolte in lingua straniera, sono affidate a docenti qualificati ed a docenti di madrelingua nel rispetto della normativa scolastica vigente. Le lingue curricolari sono: inglese e italiano. Per la lingua spagnola o per il tedesco sono attivi dei percorsi facoltativi.\nLe materie scientifiche come Chimica, Biologia e Fisica seguiranno il programma italiano ed inglese e, oltre a seguire le linee guida ministeriali e di Cambridge, saranno arricchite da contenuti legati alla Microbiologia, alla Virologia, alla Patologia, all’igiene e all’educazione alla salute.\nGli studenti che conseguiranno gli IGCSE potranno intraprendere la preparazione per ottenere l’A-level for English oltre ai 3 A-level in materie scientifiche.\nGli studenti che otterranno gli esami IGCSE potranno proseguire gli studi con l'obiettivo di sostenere gli esami di A level per English (Inglese), History (Storia), Biology (Biologia) o Chemistry (Chimica), Mathematics (Matematica) o Physics (Fisica). Con l'aggiunta dell'AS level in Global Perspectives raggiungeranno il diploma AICE (The Cambridge Advanced International Certificate of Education).\nCon il diploma rilasciato dal Liceo Scientifico della Scuola Internazionale di Pavia è possibile accedere alle differenti facoltà universitarie. Grazie al consolidamento di materie insegnate in lingua inglese e finalizzate al conseguimento dei certificati IGCSE, AS e A Level, lo studente completa un percorso culturale oltre a migliorare le proprie competenze matematico-scientifiche direttamente in lingua inglese.\nIl test IMAT viene offerto dall'università di Cambridge e attualmente è diviso in quattro sezioni di cui tre riguardano le competenze in Biology, Chemistry, Physics e Mathematics. Il corso di studi del liceo scientifico – Biomedical HS permetterà agli studenti di acquisire le competenze necessarie per affrontare i test di ingresso in Italia e all'estero.\nI viaggi studio hanno una forte valenza didattico-educativa e sono strettamente correlati alla programmazione annuale. Ogni anno agli studenti vengono offerte almeno due esperienze all'estero presso scuole gemellate.


Treno Cabourg - Deauville | Orari e Biglietti | Trainline\nDa Cabourg a Deauville in treno con SNCF in 28 minuti\nSe decidi di spostarti in treno da Cabourg a Deauville, puoi partire direttamente dal cuore di Cabourg e rilassarti in poltrona ammirando il panorama dal finestrino mentre percorri la distanza di 15 km in 28 minuti.\nOrari treni e biglietti Cabourg - Deauville\nI treni SNCF ti permettono di viaggiare senza pensieri fino alla tua destinazione, senza paura di restare imbottigliato nel traffico. Se sulla tratta è disponibile l'alta velocità, avrai accesso al WiFi gratuito, servizio ristorante a bordo, spaziosi posti a sedere e prese di corrente a ogni sedile, per non restare mai offline! Prenota il tuo viaggio in treno da Cabourg a Deauville e assicurati i biglietti a un prezzo conveniente. Se prenoti in anticipo, i prezzi partono da 4.00 €. Salvali poi tranquillamente sul tuo smartphone per averli sempre con te mentre viaggi in modalità ticketless.\nIl tempo di viaggio medio in treno da Cabourg a Deauville è di 29min per percorrere 15 km. Ci sono normalmente 6 treni al giorno e il treno più veloce da Cabourg a Deauville impiega 28min. Puoi acquistare i biglietti a partire da 4 € prenotando in anticipo.\nIl prezzo di partenza per viaggiare da Cabourg a Deauville è di 4 € se prenoti in anticipo e scegli la seconda classe. Se prenoti all'ultimo minuto, il costo medio dipenderà dalla tariffa dei biglietti ancora disponibili.\nOfferte treni Cabourg - Deauville\nVerifica facilmente quali tipi di treni percorrono la rotta da Cabourg a Deauville e scegli le migliori offerte dei treni a disposizione in base alle tue esigenze. Di seguito, alcune delle offerte più popolari di Trenitalia e Italo e dei treni internazionali.\nIl treno più veloce da Cabourg a Deauville impiega 28 minuti.\nI biglietti ferroviari da Cabourg a Deauville partono da 4 € se prenoti in anticipo e di solito sono più costosi se acquistati il giorno del viaggio. I prezzi variano in base alla classe di viaggio, all'orario e alla data di partenza.\nIl primo treno da Cabourg a Deauville è alle 05:12. Vi possono essere servizi ridotti durante i fine settimana e i periodi festivi; utilizza il pianificatore di viaggio in questa pagina per verificare una specifica data.\nL’ultimo treno da Cabourg a Deauville è alle 19:26. I treni che partono in tarda serata possono prevedere servizi cuccetta. Vi possono essere servizi ridotti durante i fine settimana e i periodi festivi.\n†Risparmio medio prenotando in anticipo rispetto al giorno della partenza in Francia. Soggetto a disponibilità. Pullman esclusi. / Le informazioni fornite sono calcolate sulla base dei collegamenti da Cabourg a Deauville in un normale giorno feriale, utilizzando gli orari in vigore il giorno . Durante i weekend, le festività o altri periodi eccezionali i collegamenti possono essere meno frequenti. I prezzi forniti sono quelli individuati dai nostri clienti su Trainline il giorno 26/09/2021 per un viaggio in data 26/09/2021, per un biglietto adulto alla tariffa più economica. Le tariffe con carte sconto e i tragitti in autobus sono esclusi.\nTreni da Cabourg\nCabourg a Bayeux\nCabourg a Le Havre\nCabourg a Rouen\nCabourg a Mont-St-Michel\nNeuchâtel a Vicenza\nLilla a Zaandijk Zaanse Schans\nImola a Civitavecchia\nFerrandina-Pomarico-Miglionico a Berlino Centrale


La manifestazione pubblica si terrà nel mese di giugno a Las Vegas. Saranno presenti personalità influenti negli ambiti di ambito di robotica, machine learning, spazio e automazione, che terranno incontri e workshop per i partecipanti. Destinato a manager, sviluppatori e ricercatori, l’evento non ha ancora un costo di ingresso.\nChe Amazon sia una delle aziende più interessate ai temi dell'intelligenza artificiale e delle tecnologie del futuro non è un mistero; non stupisce troppo dunque che la società stia organizzando per la fine di questa primavera un evento dedicato a machine learning, robotica e molto altro. La notizia l'ha data il numero uno di Amazon, Jeff Bezos annunciando la prima edizione di Re:MARS, una conferenza pubblica la cui prima edizione avrà luogo dal 4 al 7 di giugno a Las Vegas.\nIl nome della manifestazione deriva da MARS, una conferenza che il gruppo tiene ormai da un paio d'anni a questa parte proprio sui temi di Machine learning, Automazione, Robotica e Spazio, ma che è sempre rimasta decisamente esclusiva. Accessibile solo su invito, il ritrovo ha ospitato alcune delle personalità più illustri dei rispettivi ambiti lasciando però chiusa fuori dalla porta la vasta maggioranza del pubblico potenzialmente interessato a questi temi.\nCon Re:MARS, Amazon tenterà un approccio differente, anche se le modalità con le quali verranno trattati i temi continueranno a lasciare inevitabilmente esclusi i non addetti ai lavori. L'evento è infatti destinato a manager, sviluppatori, ricercatori ed esperti nei campi di machine learnong e robotica, ma non sarà una semplice serie di conversazioni a tema con ospiti di rilievo: nella descrizione dell'evento si legge che "i partecipanti impareranno come l'intelligenza artificiale possa migliorare l'esperienza dei propri clienti, rendere le aziende più efficienti, semplificare le operazioni, migliorare l'automazione, restare in contatto con la clientela utilizzando nuovi servizi e interfaccie e molto altro".\nParte dello spirito che ha portato alla nascita della conferenza originale — nella quale era Amazon a scegliere i partecipanti — finirà dunque probabilmente perduto per fare posto a workshop e opportunità di incontro tra Amazon e nuove startup o personalità dell'universo hi tech. Sarà comunque interessante seguirne gli sviluppi; nel frattempo una lista iniziale degli oratori presenti è disponibile sul blog della società, mentre la lista completa, il programma dettagliato e soprattutto il prezzo del biglietto e verranno comunicati in seguito.\n201.402 di Giampaolo Mannu


Ecologia Archivi • Daniele Semeraro\nIl 29 marzo si è “festeggiata” l’ora della terra, evento mondiale attraverso il quale in 380 città si sono spente le luci che illuminano monumenti, uffici ed edifici. Oggi allora parliamo di un nuovo modo, semplice e immediato, per risparmiare energia. Secondo uno studio statunitense ogni famiglia può risparmiare circa 7 metri quadri di foresta ogni anno pagando le bollette online e abbandonando, così, la carta.\nSecondo lo studio, in media ogni famiglia riceve circa 19 bollette e comunicati bancari cartacei e fa circa 7 pagamenti con l’utilizzo di carta ogni mese; se si passasse, invece, a bollette o pagamenti elettronici, si risparmierebbero circa tre chili di carta all’anno, salvando 0,08 alberi ed evitando, soprattutto, la produzione di gas serra equivalenti alle emissioni di 250 chilometri percorsi con un’auto.\nNon è tutto, perché è stato anche dimostrato che le bollette elettroniche farebbero risparmiare 280 litri d’acqua di scarico immessa nell’ambiente e 20 litri di carburanti usati per il trasporto della posta. “Le persone che pensano di non avere nessuna rilevanza sull’impatto ambientale dovrebbero rivedere la propria posizione. Ogni piccolo contributo può avere un impatto a livello aggregato“, ha detto Craig Vaream, un membro di PayItGreen Alliance e JPMorgan Chase.\nInteressante, dunque, e anche molto più comodo per noi utenti. In attesa che tutte le società fornitrici di servizi ci diano la possibilità di pagare le nostre bollette online, mi chiedo: voi in quanta parte utilizzate la Rete per risparmiare energia? Io, ad esempio, ho il conto online, cerco di pagare i biglietti dei treni e degli aerei così come la bolletta del telefono fisso e le ricariche del cellulare. Voi fino a dove vi spingete?\nScritto il martedì 1 Aprile 2008 sabato 12 Settembre 2009 Categorie GeekissimoTag ambiente, Curiosità, E-mail, Ecologia, Economia, MondoLascia un commento su Vuoi salvare l’ambiente? Paga le tue bollette sul web\nRisparmiare carta stampando gli articoli di Wikipedia\nCapita di stampare spesso articoli da Wikipedia e volete risparmiare un po’ di carta? Capita spesso di consultare articoli dell’enciclopedia online e volete caricarli in maniera più veloce e intuitiva? Per questi due scopi, principalmente, è stato progettato Lexisum.\nL’utilizzo è semplicissimo: basta inserire nella barra della ricerca le prime iniziali del termine che stiamo cercando. Una volta scelto il termine, il sistema caricherà la pagina in maniera molto veloce. E noi, se vorremo stamparla, dovremo semplicemente scegliere il formato di stampa (A4, A4 small, A5, A5 small, A6, bianco&nero).Interessante anche la possibilità di avere un’anteprima del foglio che andremo a stampare\nLexisum è disponibile in numerose lingue, tra cui l’italiano (anche se le traduzioni dei comandi e delle istruzioni sono state fatte in maniera automatica, e quindi suonano davvero strane).\nScritto il venerdì 21 Marzo 2008 giovedì 17 Settembre 2009 Categorie DownloadblogTag Ecologia, WikipediaLascia un commento su Risparmiare carta stampando gli articoli di Wikipedia\nL´area verde di San Francesco è abbandonata. E ci sono anche molti pericoli per i bambini\nL’assessore: Io fino ad ora non ho ricevuto alcuna denuncia. Prendo atto dello stato di abbandono, e attiverò i vigili urbani\nÈ una situazione desolante quella davanti alla quale ci si trova addentrandosi nella pineta di San Francesco, uno dei pochi parchi della città, polmone verde dell´VIII circoscrizione. Un´area costruita alla fine degli anni Cinquanta e che è sempre molto frequentata, soprattutto nei mesi estivi, da famiglie con bambini e dai crocieristi che trascorrono in città alcune ore in attesa di poter ripartire a bordo delle navi.\n«Ogni giorno vengo a correre in questo parco e mi trovo a tu per tu con le lamentele degli abitanti del quartiere», racconta il consigliere dell´VIII circoscrizione Giuseppe Albore, che ha inviato ai media una lettera aperta per denunciare la situazione. «Vedere un parco bello e importante come questo in uno stato di abbandono, insieme a situazioni molto pericolose soprattutto per i più piccoli, ci impone di fare qualcosa».\nIn effetti di problemi la pineta ne ha molti, basta fare un giro per i viali. Le fontanelle, utilissime per rinfrescarsi, sono otturate, e molto spesso non funzionano e non vengono riparate per settimane. Le aree verdi sono piene di sporcizia, soprattutto in corrispondenza delle panchine, mentre i cestini per i rifiuti sono perennemente inutilizzati. Basterebbe, spiega il consigliere, un minimo di controllo.\nAll´entrata del parco, in effetti, ci sono degli agenti in divisa della Multiservizi: il loro compito, da contratto, è però quello di vigilare solamente gli ingressi. E così i vandali, soprattutto nelle ore serali (la pineta è aperta dalle 6 alle 24) danno sfogo ai propri impulsi rovinando i giochi per i bambini, le panchine, le statue e devastando l´unico telefono pubblico, reso ormai inutilizzabile. Stesso controllo servirebbe alla pista di pattinaggio, i cui spazi non vengono mai rispettati e dove si creano ogni giorno liti tra coloro che vogliono pattinare liberamente e i bambini che giocano a pallone. «Poco più in là – spiega ancora Albore – c´è un campo da golf ormai inutilizzato: perché non creare un piccolo campo da calcio, che sarebbe graditissimo da tutti i ragazzi della zona?».\nIl problema più grave è però quello del terreno. In una piccola area della pineta l´erba è curata; nella restante parte, invece, è completamente abbandonata a se stessa, con il terreno sconnesso dove è facile inciampare, soprattutto per i corridori. C´è addirittura un punto dove dalla terra escono dei cavi elettrici scoperti, senza nessuna protezione: basterebbe che un bambino ci giocasse per scatenare una tragedia. Poco più in là le altalene sono pericolanti, e così qualcuno le ha bloccate con un lucchetto.\nAncora, il roseto comunale è devastato dai vandali che si divertono a rompere le strutture in legno, mentre quello che un tempo era un laghetto ora è una specie di palude in cui nascono e si moltiplicano le zanzare.\n«A causa dei pochi fondi che ci vengono concessi dal Municipio – racconta Albore – noi della Circoscrizione non riusciamo a risanare la situazione. Come mai invece al Parco 2 Giugno è tutto completamente diverso? Perché lì girano polizia e operatori ecologici mentre qui non c´è nessuno? Quello che chiediamo è che ci possa essere almeno un vigile urbano che controlli il traffico fuori dalla pineta e un operatore ecologico fisso che pulisca».\nA rispondere ad Albore è l´assessore all´Ambiente del comune di Bari, Maria Maugeri: «Normalmente ogni qual volta riceviamo delle segnalazioni le evadiamo in tempi brevi. Io fino ad ora non ho ricevuto alcuna denuncia. Prendo atto – continua – dello stato di abbandono, e attiverò prima possibile i vigili urbani per cercare una soluzione». L´assessore ha anche spiegato che tra fine agosto e inizio settembre andrà in giunta un riordino della gestione delle aree verdi che prevede, tra le altre cose, l´istituzione della figura del custode-giardiniere, in grado di occuparsi di tutte le esigenze delle aree verdi: oltre a badare che non avvengano incidenti, sarà in grado di pulire, controllare aiuole e fontane, evitare gli episodi di danneggiamento. Nell´elenco che andrà in Giunta la pineta di San Francesco figura proprio come una delle priorità.\nScritto il venerdì 4 Agosto 2006 giovedì 8 Ottobre 2009 Categorie In primo piano, RepubblicaTag Bari, Cronaca, Ecologia, naturaLascia un commento su Vandali, degrado e rifiuti. Così sta morendo la pineta\nSegnalazioni dalle Tremiti a Torre dell´Orso. E molti bagnanti devono ricorrere alle cure\nGoletta verde: nel nostro viaggio in Puglia ne abbiamo avvistate molte\nL´esperto: colpa della pesca selvaggia ai danni dei predatori\nNon si può ancora parlare di emergenza, ma certamente di allerta sì. La costa adriatica sta registrando in questi ultimi giorni una vera e propria invasione di meduse e ad accorgersene sono i numerosi bagnanti e turisti, che in molti casi lamentano di aver paura a farsi il bagno.\nTra le zone in cui maggiormente è segnalata la loro presenza, da nord a sud, le isole Tremiti, Bisceglie, Torre a Mare, Polignano a Mare, Monopoli, Brindisi, Torre Chianca e Torre dell´Orso. In queste località in molti hanno dovuto fare i conti con le punture delle meduse; per loro, comunque, sono stati necessari solamente interventi di medicamento, come impacchi di ammoniaca.\n«Eravamo in una delle tante terrazze che affacciano sul mare – raccontano alcuni turisti di ritorno da Polignano – e dall´alto le meduse si vedevano davvero bene. Erano abbastanza grandi, a occhio nudo se ne contavano più di dieci. A un certo punto abbiamo notato un ragazzo che, ignaro del pericolo, nuotava tranquillamente, schivando con un po´ di fortuna alcune meduse. A quel punto ci siamo messi a gridare e finalmente il nuotatore è stato avvicinato da uno yacht che lo ha tratto in salvo».\n«Durante il nostro viaggio lungo le coste della Puglia – racconta Giorgio Zampetti di Goletta Verde – numerosi cittadini hanno segnalato la presenza di meduse.\nNell´Adriatico in effetti ce ne sono davvero molte, e spesso e volentieri capita che si concentrino solo in determinati punti. Si tratta – continua – di organismi che viaggiano con le correnti ed è da sfatare la diceria popolare che afferma che arrivino quando le acque sono pulite».\nQuello che è chiaro a tutti e che inizia a preoccupare, però, è che si tratta di un´annata di grande concentrazione, soprattutto a causa della situazione climatica e dell´elevata temperatura delle acque, che dà alle meduse una condizione favorevole alla riproduzione. Le correnti marine, poi, le spingono verso la riva. «È un fenomeno attivo in tutto il Mediterraneo, che si ripete ciclicamente», spiega Ferdinando Boero, presidente della Stazione di biologia marina di Porto Cesareo.\n«Attualmente c´è da segnalare una recrudescenza a livello globale. Uno dei motivi che porta a questa proliferazione potrebbe essere il fatto che stiamo sempre più depauperando le risorse ittiche a livello di predatori apicali: alcuni articoli usciti su autorevoli riviste come Science e Nature sottolineano che, statistiche di pesca alla mano, il numero di grossi pesci che si trovano nel mare sta diminuendo sempre di più. Venendo meno i grandi animali dell´oceano, c´è spazio per altri predatori. Le meduse, in questo caso, cibandosi di uova e larve di altri pesci, attraverso il successo degli eventi riproduttivi possono prendere il posto di questi predatori». Non ci troviamo, in ogni caso, ai livelli di vent´anni fa, quando in Adriatico ci fu una vera e propria emergenza: prima l´invasione di meduse, poi le maree rosse, una mortalità massiva sul fondo del mare e la presenza di mucillagini.\nNel nostro mare sono due le specie che possono creare qualche problema ai bagnanti: la Pelagia noctiluca, urticante e insidiosa a causa dei lunghi tentacoli, e la Carybdea marsupialis, una cubomedusa parente delle vespe di mare. Queste possono dare punture fastidiose e provocare molto dolore, ma non sono pericolose per la vita umana.\n«Negli ultimi anni c´è una tendenza – continua Boero – all´aumento di meduse in tutto il mondo, soprattutto a causa delle attività dell´uomo, che riversa in mare la sua sporcizia». Il Giappone, ad esempio, è invaso da meduse giganti che possono pesare fino a 500 chili; nel Mediterraneo orientale, invece, questi animali intasano le condutture delle centrali atomiche, che prendono dal mare l´acqua per il raffreddamento». Situazioni che però da noi difficilmente dovrebbero verificarsi.\nAl momento, rassicurano gli esperti, per il nostro mare non ci sono altri rischi. L´alga killer che sta preoccupando gli abitanti liguri da noi difficilmente potrebbe riprodursi, perché non abbiamo grandi fiumi che scaricano le acque inquinate nel mare.\nScritto il mercoledì 2 Agosto 2006 mercoledì 30 Settembre 2009 Categorie In primo piano, RepubblicaTag Ecologia, mare, naturaLascia un commento su Allarme per l'invasione di meduse. "Ma l'alga killer qui non arriverà"