Idomeni: i volontari indipendenti non sono i responsabili della violenza dell’UE - Progetto Melting Pot Europa\nUna nota diffusa dai volontari indipendenti di Idomeni, Aid Delivery Mission, The Shorba Crew\nNoi, volontari indipendenti della Shorba Crew e di altri gruppi a Idomeni, non abbiamo dato il via alle proteste nei campi e ci offendono le accuse dei media secondo i quali saremmo “finti volontari”.\nDa gennaio la Shorba Crew ha cucinato e servito oltre 500.000 pasti dentro e fuori il campo di Idomeni. I media e la polizia hanno accusato i volontari di aver dato inizio alle proteste nel campo, alle quali le forze armate di frontiera della FYROM hanno risposto con violenza indiscriminata e rivoltante. Di conseguenza, le molestie della polizia ai danni dei volontari si sono intensificate.\nIeri (12/04/16) tre volontari sono stati arrestati illegalmente mentre si dirigevano in macchina verso il campo di Idomeni. La scusa data dalla polizia era quella di verificare l’identità dei volontari - cosa che facciamo tutti regolarmente al campo.\nAlla centrale di polizia di Evzoni, senza alcuna ragione, la polizia ha perquisito l’auto.\nNel veicolo è stato trovato un coltellino - i volontari stavano andando a lavorare in una tenda in cui veniva servito del tè con zenzero fresco tagliato al momento.\nUna ragazza del gruppo è stata illegalmente costretta a spogliarsi per una perquisizione completa, ancora una volta del tutto immotivata. I cellulari sono stati requisiti. Il proprietario dell’auto è stato picchiato, ammanettato e portato in un’altra stanza da quattro poliziotti e minacciato violentemente con altre botte, mentre i suoi amici erano costretti ad ascoltare da fuori. È stato quindi portato a Kilkis e rimarrà in custodia almeno fino a domani mattina. Non è stata fornita alcuna ragione per questo arresto violento e violazione dei diritti.\nNel corso della giornata la polizia ha fermato e perquisito altri veicoli, e portato i volontari in centrale e/o interrogai sul posto con vari livelli di intimidazioni.\nChi siamo e cosa stiamo facendo\nSiamo volontari indipendenti, e non riceviamo compenso per il nostro lavoro dentro e fuori il campo di Idomeni.\nViviamo nei paesini intorno a Idomeni e Polycastro, dove godiamo di ottimi rapporti con la popolazione locale, i gruppi e le imprese commerciali.\nVeniamo dalla Grecia e da ogni altra parte del mondo, perché la situazione nei campi è un problema mondiale, e non solo il popolo greco deve farsene carico.\nDa gennaio cuciniamo e serviamo cibo nel campo insieme agli altri gruppi, che abbiamo visto aumentare fino alla dimensione attuale. Due mesi fa la Shorba Crew era l’unica fonte di pasti caldi nel campo ed era arrivata a servire fino a 10.000 pasti al giorno.\nAbbiamo diverse modalità di intervento, e forniamo anche supporto umanitario in forma di vestiario, utensili da cucina e da campeggio, musica, spazi per bambini/educativi e postazioni di ricarica.\nLavoriamo insieme per portare un po’ di umanità in questa situazione disumana.\nNon organizziamo proteste né diciamo che la frontiera verrà aperta\nSiamo nel campo da mesi ormai, e abbiamo costruito relazioni molto strette con la comunità di persone che qui risiedono. Molte di queste persone sono diventate nostre amiche e membri stimati della nostra squadra.\nLavoriamo per fornire, nelle principali lingue, informazioni attendibili e precise sull’iter burocratico terribilmente confuso e sovraccarico per poter accedere al sistema di asilo greco, fare domanda di ricollocazione o di ricongiungimento familiare. Questa è l’unica speranza delle persone di potersene andare.\nAbbiamo visto la situazione nel campo tasformarsi in quest’incubo umanitario quando l’UE, chiudendo la frontiera tra Grecia e FYROM e quindi l’intera rotta dei balcani, ha creato questo ingorgo, negando alle persone la libertà di movimento necessaria per chiedere protezione e sicurezza.\nSiamo convinti che, dato il clima politico attuale, le frontiere non verranno riaperte.\nVediamo da tempo di che brutalità siano capaci le forze di polizia di guardia ai confini.\nSiamo consapevoli del fatto che esse hanno un compito ben preciso, supporto logistico ed equipaggiamento anti-sommossa fornito dagli stati membri dell’UE per proteggere i confini meridionali. E assolveranno questo compito con tutta la forza che riterranno necessaria – sotto il controllo minimo degli organi internazionali, e con la scarsa applicazione delle leggi in materia di violenza su soggetti pacifici.\nNon abbiamo mai promosso o incoraggiato lo sfondamento del confine, poiché siamo consapevoli dell’inutilità di questo tipo di azioni e della risposta violenta della polizia di confine che ne deriva.\nSiamo assolutamente contrari alla creazione di false speranze e alla delusione e ferite che ne conseguono.\nNon abbiamo organizzato le proteste e anzi abbiamo cercato con forza di scoraggiarle. Quando ci siamo resi conto del volantino sull’attraversamento di massa distribuito a Idomeni, abbiamo immediatamente informato Medici Senza Frontiere e l’UNHCR e cercato di informare più persone possibile di quanto fosse falso e pericoloso.\nSiamo stati considerati parte di tutte le proteste. Cosa facile da fare, dal momento che siamo presenti nel campo tutti i giorni e, quando ci accorgiamo delle proteste, cerchiamo di limitare i danni.\nSiamo profondamente offesi dall’accusa di essere finti volontari che sono qui solo per creare fastidi.\nInoltre consideriamo estremamente razzista e paternalista l’idea che alle persone servano “gli attivisti occidentali” o “i finti gruppi di volontari” per organizzare una protesta. Alcuni di loro sono bloccati qui da gennaio, e cercano di conservare un minimo di dignità in queste spaventose condizioni di vita senza alcuna prospettiva di miglioramento. Consideriamo queste azioni di protesta frutto di frustrazione e disperazione di fronte al fatto che la Fortezza Europa ha sprangato le porte.\nLa persecuzione dei media alimenta la repressione poliziesca\nLa persecuzione costate da parte dei media ci ha reso estremamente difficile poter fare il nostro lavoro. La televisione nazionale continua a diffondere accuse infondate su cui non esiste niente di ufficiale. A causa di questa crescente strumentalizzazione politica, il nostro ed altri gruppi si sono visti sempre più presi di mira dai media e dalla polizia.\nSiamo stati perquisiti dalla polizia greca con i fucili spianati alla fine di gennaio, e i media ci tartassano anche a casa, in macchina e mentre serviamo i pasti nei campi.\nFinora ci siamo rifiutati di rispondere alle domande dei media, in quanto invadenti, faziosi e non proprio ben disposti ad ascoltarci in maniera imparziale.\nPubblichiamo su internet comunicati regolari, foto e video sul nostro lavoro e sul nostro punto di vista sulla questione. O i nostri articoli sono troppo difficili da trovare per i giornalisti, oppure sono stati deliberatamente ignorati.\nCome molti gruppi si sono trovati a sperimentare, in Grecia c’è un crescente sentimento di sospetto verso i volontari, promosso dai media con l’obiettivo politico di criminalizzare il sostegno ai profughi. Avevamo già sperimentato questa repressione nei mesi passati, e ieri, a seguito delle false accuse dei media, si è intensificata.\nCondanniamo le politice europee che creano situazioni disumane ai confini.\nCondanniamo la violenza ai danni di chi cerca salvezza.\nCondanniamo gli organi di informazione responsabili degli articoli faziosi e non verificati, e la loro rappresentazione superficiale e sensazionalista della situazione.\nCondanniamo l’uso della violenza (della polizia) di stato contro i volontari che cercano di mostrare ai profughi del campo che non sono stati abbandonati.\nE ringraziamo le persone che continuano a sostenere il lavoro di tutti i volontari, dentro e fuori dai campi e dai muri dell’Europa.\nI volontari indipendenti di Idomeni, Aid Delivery Mission, The Shorba Crew


appartamenti a due passi dal mare #1730927\nAlloggerete in appartamenti tutti al piano terra, siti in una villetta stile liberty in prima fila sul mare, a due passi dal centro, a 100 metri dal molo turistico e a 200 metri dal porto. Potrete usufruire di ombrellone e sdraio sulla spiaggia antistante, nel piú storico chalet della riviera "DA LUIGI" ,\nideale per bambini,con la pineta nelle immediate vicinanze ,la pista di pattinaggio e il circolo tennis.\ni servizi di biancheria sono inclusi nel prezzo.\nMesser Chichibio è un piccolo gioiello incastonato nella splendida location dello Smeraldo Suites & Spa.\nImmerso in un´atmosfera rilassante di fronte ai colori di un paesaggio marino, una «terrazza sul mare dell´adriatico», dai colori più svariati: dal verde delle siepi ed i multi toni del giardino circostante, l´accostamento delle palme fino all´orizzonte azzurro del mare.\nIdeale, in questo scenario, è cenare all´esterno della struttura dove è possibile gustare dei piatti originali al chiaro di luna o sotto il cielo in pieno tramonto per un aperitivo.\nL´interno della struttura si presenta essenziale e curata nei minimi particolari dal design hi-tech, dai colori chiari che evocano un ambiente accogliente e sereno, alle stoviglie e tovagliati che riprendono le sfumature della location.\nUna struttura che avvolge con la garanzia del personale qualificato e preparato, un tocco che completa il tutto.\ndelizioso appartamentino,con angolo cottura e deoor estivo,situato al piano terra\nappartamento al piano terra con ampio giardino,molto silenzioso, con l'eccezionale possibilita' di abbinarci una piccola dependace con letto matrimoniale e bagno\n30/06/19 27/07/19 65€ 420€ Qualsiasi Qualsiasi 7\n28/07/19 24/08/19 100€ 675€ Qualsiasi Qualsiasi 7\n02/06/19 29/06/19 100€ 700€ Qualsiasi Qualsiasi 7\n30/06/19 27/07/19 130€ 900€ Qualsiasi Qualsiasi 7\n28/07/19 24/08/19 160€ 1.100€ Qualsiasi Qualsiasi 7


Come evitare irritazioni quando si fa la barba | noncicasco.it il sito che ti mette in guardia\nIrritazioni sulla pelle: le cause\nRadersi a secco\nPer evitare spiacevoli irritazioni quando si procede a radersi è sempre consigliato utilizzare schiume o gel da barba. Questi prodotti oltre a tenere idratata la parte contengono anche delle sostanze lubrificanti che aiutano il rasoio a scorrere e che proteggono la pelle.\nTenere idratata la barba è molto importante in quanto il pelo rivitalizzato si gonfia e diventa più morbido permettendo al rasoio di scivolarci meglio sopra evitando strappi ed escoriazioni che possono irritare la pelle. Sicuramente è più veloce afferrare il rasoio e fare delle passate sul viso ma questo comporta quasi sempre fastidiosi rossori e pruriti.\nPreparare la pelle prima è un’operazione più lunga ma fondamentale per prendersi cura della propria barba e del proprio volto.\nAnche l’eccessiva pressione del rasoio o della lametta possono portare ad irritazioni. Spesso si è convinti che più si fa pressione sulla pelle più il pelo viene tagliato agevolmente, ma non c’è niente di più sbagliato in questo pensiero.\nInfatti, praticare un’eccessiva pressione può provocare arrossamenti e pruriti fastidiosi che possono dar parecchia noia.\nÉ importante utilizzare il rasoio dolcemente sulla barba cosparsa di schiuma o gel per rasatura per ottenere un risultato perfetto e duraturo.\nCosa fare per non irritare la pelle?\nSarà capitato a tutti di vedere comparire delle piccole bollicine sul viso dopo essersi rasati la barba. Quelle bollicine sono il risultato di una cattiva rasatura e irritazione della pelle.\nI sintomi più evidenti dell’irritazione della pelle quando ci si fa la barba sono prurito e arrossamento, che generalmente spariscono dopo un paio d’ore ma in casi più gravi possono prolungarsi anche per diversi giorni. Solitamente si vedono le prime bollicine spuntare qualche minuto dopo la rasatura e la sensazione che portano con loro non è delle più piacevoli, un misto tra bruciore, calore e prurito.\nLe cause principali sono da attribuirsi a una cattiva tecnica di rasatura come per esempio il non utilizzare prodotti adatti come gel e schiume da barba o a utilizzare un’eccessiva pressione del rasoio o una sbagliata angolatura.\nMa cosa si può fare per non irritare la pelle durante la rasatura? Che accorgimenti si possono attuare per mantenere una barba idratata per evitare fastidiosi arrossamenti?\nUtilizzare rasoi elettrici per la pelle sensibile\nNon tutte le pelli sono uguali e quindi non tutti i rasoi vanno bene per tutti. Chi ha una pelle sensibile ha bisogno di un rasoio che tenga conto di questa particolare condizione e che non sia troppo invasivo.\nPer questo motivo sul mercato si trovano numerosi rasoi elettrici per la pelle sensibile, pensati ed ideati per rispondere alle esigenze di quelle persone che hanno la cute particolarmente delicata.\nChi ha una pelle sensibile deve necessariamente stare più attento nella scelta del rasoio perchè un acquisto errato porterebbe a irritazioni e arrossamenti anche di grave entità. La caratteristica più importante per i rasoi elettrici adatti alle pelli sensibili è che le lame siano sufficientemente delicate sulla pelle.\nPer questo motivo si prediligono i rasoi elettrici a lamina che sono prodotti in modo che la lama non entri mai in contatto con la pelle per evitare strappi ed escoriazioni che potrebbero causare problemi e fastidi. É altresì importante scegliere un prodotto di qualità alta, che non si scaldi facilmente durante l’utilizzo.\nIl calore infatti tende a generare irritazioni sulla pelle e utilizzare un prodotto che si scalda molto in fretta può portare ad arrossamenti e pruriti. Un’altra caratteristica molto importante per la scelta del rasoio elettrico per pelli sensibili è la potenza del motore. Un motore potente porterà a termine la rasatura in poco tempo diminuendo la durata del contatto del rasoio con la pelle.\nLa velocità per chi ha la pelle delicata è molto importante e un motore potente permette di risparmiare tempo ed evitare fastidiose irritazioni. Una funzione fondamentale per chi ha la cute sensibile e sceglie un rasoio elettrico è quella Wet & Dry.\nLa possibilità di poter utilizzare il rasoio sotto la doccia riduce notevolmente la possibilità di causarsi irritazioni in quanto la rasatura a secco è altamente sconsigliata.\nPer chi ha la pelle delicata o tende ad avere qualche brufoletto è importante scegliere un rasoio elettrico adatto non basandosi solo sul fattore estetico ed economico ma soprattutto puntare sulla qualità del prodotto e sulle sue funzioni.\nIdratazione con balsami e oli da barba\nIn commercio esistono una grande quantità di prodotti da utilizzare per prendersi cura della propria barba. Prima di scegliere cosa usare è importante sapere che tipo di barba e che pelle abbiamo per poter meglio direzionarsi sul prodotto più adatto.\nPer poter idratare e nutrire la barba e la pelle in commercio sono presenti balsami ed oli da barba in grado di predersi cura della cute. I balsami da barba sono prodotti che hanno una consistenza solida e corposa.\nIl loro utilizzo è molto simile a quello della cera per capelli: si applica sciogliendolo sulle mani e passandolo sui peli, in modo da idratarli e nutrirli e renderli più resistenti. Il balsamo da barba è indicato per barbe lunghe almeno qualche centimetro perchè permette di disciplinarla rendendola ordinata per tutta la giornata.\nSolitamente tra gli ingredienti di questi balsami c’è la cera d’api che consente di mantenere la caratteristica solidità di questi prodotti. Gli oli da barba sono invece liquidi e oleosi ma di facile assorbimento. Esistono diversi tipi di oli da barba e in base a quello che si vuole ottenere sarà semplice scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.\nQuesti oli sono in grado di nutrire e proteggere la barba e la pelle grazie alla loro azione lenitiva ed emolliente assicurando la giusta idratazione per evitare spiacevoli irritazioni. L’applicazione è molto semplice: basterà massaggiare la pelle e la barba con qualche goccia di olio per un effetto lucente e morbido.\nSmaltimento rifiuti: cambiamenti nella gestione\nPrevious Post:Neonati: come evitare acquisti superflui e cosa serve davvero\nNext Post:Ristrutturazioni: come evitare brutte sorprese\nCome evitare le false recensioni di hosting per wordpress\nScegliere la cucina: 7 errori assolutamente da evitare\nImmersioni subacquee: tutti i consigli dell’esperto per evitare embolie e altri problemi\nGalateo del Matrimonio: Ecco gli errori da evitare


CANARO (Rovigo) – Riparte con la sesta edizione Insand Cup 2019. Il circuito di beach volley organizzato da Fipav Rovigo ha registrato la presenza di 36 coppie per la prima tappa, giocatasi sabato e domenica scorsi sui campi di sabbia dell’Asd Canaro Centro Sportivo Campetti.\nI numeri della prima tappa dell’Insand Cup: 36 le coppie sono scese in campo gli scorsi sabato e domenica per la prima tappa dell’Insand Cup. Undici le società iscritte, con le categorie Under 15, Under 17 ed Under 19: Gsd Tor Castelmassa, Crg Villadose, Gs Fruvit, Gs Volpe, Adria Volley, Volley Api, Polisportiva San Pio X, Vilcos Volley, Polisportiva Qui Sport, Volley Ariano e Project Star Volley, per un totale di 48 gare disputate e arbitrate dagli Ufficiali di Gara indoor Diego Gardina, Elisa Cappellozza, Marco Bianchi, Daniela Olivo, Jenny Tafa e David Bastianin.\nI risultati: sabato pomeriggio, per l’Under 17 maschile hanno vinto Andrea Bononi e Mattia Checchi del Gs Volpe, mentre per l’Under 17 femminile la coppia Lucia Grigolato e Sofia Puggina della Polisportiva San Pio X di Rovigo si sono aggiudicate la prima tappa. Domenica mattina, nell’Under 19 l’hanno spuntata la coppia Emma Grillanda e Giulia Vianna della Polisportiva San Pio X. Nell’Under 19 maschile la pioggia non ha permesso il completamento della formula di gioco pool + main draw a singola eliminazione, quindi la classifica di tappa è decretata dalla classifica avulsa dei due gironi ed è così la coppia del Gs Volpe formata da Mattia Borgato e Diego Paluan ad aggiudicarsi la prima tappa. Le gare di Under 15 in programma la domenica pomeriggio sono state annullate a causa della pioggia e verranno recuperate domenica 12 maggio, nel pomeriggio, sempre al Centro Sportivo Campetti di Canaro.


Ti presento... il TTouch - Il TTouch per le disabilità - Ti presento il cane\ndi VALERIA RAPEZZI – Piccola precisazione introduttiva: quando parlerò di disabilità, in questo articolo, intendo qualsiasi genere di disabilità. Non sono disabilità fisiche, ma anche disabilità sensoriali (cecità e/o sordità. Sia parziali che complete).\nHo la fortuna di vivere con cani che hanno differenti difficoltà fisiche e disabilità, e da loro ho imparato un sacco su come applicare efficacemente il TTouch®, per aiutarli a vivere meglio ed essere più consapevoli e autonomi nel quotidiano.\nMolte persone confondono TTouch® con un massaggio, anche se sono cose molto diverse. Mentre il massaggio si concentra sulla manipolazione del tessuto muscolare, lo scopo del TTouch® è di attivare il sistema nervoso. I tocchi leggeri e i movimenti circolari forniscono un input tattile che viene trasportato attraverso i nervi al cervello.\nI TTouches aiutano a ridurre lo stress di un animale, migliorano la circolazione, facilitano l’adesione e contribuiscono a ridurre i livelli di adrenalina e di cortisolo aumentando la serotonina. Per un cane disabile, questi obiettivi sono particolarmente importanti. Il TTouch® può essere un meraviglioso supplemento ad altre forme di cura e terapia.\nAlcuni TTouches utili\nMarcia di Noè: Questo TTouch viene solitamente utilizzato per iniziare e terminare le sessioni. Per eseguire la marcia di Noah, si usa la mano piatta per seguire dolcemente i contorni del corpo dell’animale. Si eseguono tratti lunghi e ampi mantenendo le dita rilassate.\nLa Zebra (Zig zag): Questo è un altro TTouch facile, che aiuta a catturare l’attenzione dei cani nervosi. Il nome del TTouch indica come è fatto. Basta muovere la mano sul corpo in un movimento a zigzag con le dita divaricate. Per una descrizione più dettagliata rimando all’articolo di settimana scorsa, sul TTouch per cani sportivi.\nIl leopardo nebuloso: Il Leopardo Nebuloso può essere definito un tocco base del TTouch. Per eseguirlo, le dita dovrebbero essere leggermente curve (un po’ come se fossero posizionate sopra un mouse del computer). Usate i polpastrelli delle dita per fare leggeri movimenti circolari su tutto il corpo dell’animale.\nUlteriori TTouches si concentrano specificamente su orecchie, bocca, gambe e coda. L’obiettivo di tutti questi TTouches è di allentare la tensione, aumentare la fiducia e creare consapevolezza corporea per influenzare positivamente il comportamento e la comunicazione.\nTTouches: percezione e supporto fisico\nCani con diversi tipi di disabilità possono avere anche problematiche differenti dal punto di vista della percezione del mondo che li circonda, soprattutto quando si parla di cani con deficit visivi o uditivi.\nSono cani che hanno esigenze e sensibilità specifiche riguardo a ciò che tocca il loro corpo, alcuni hanno difficoltà maggiori nella coordinazione, nell’equilibrio o nell’accettare il contatti fisico. Possono avere anche difficoltà a capire “quanto sono grandi”.\nLe diverse tecniche del TTouch®, quali i tocchi, il lavoro sul corpo e arti attraverso i bendaggi e il lavoro attraverso il movimento, sfruttando i diversi ostacoli del lavoro a terra, contribuiscono a creare una comunicazione chiara e pulita con il cane affetto da disabilità sensoriale (infatti si lavora su un canale sensoriale differente, quello tattile) migliorando anche la sua consapevolezza e fiducia in se stesso.\nParallelamente, possono essere un contributo importante anche alla riabilitazione di un cane con disabilità fisiche di altro tipo. In quest’ultimo caso, ovviamente, il TTouch® non deve sostituire in alcun modo le cure del veterinario e/o del fisioterapista o osteopata, ma può essere usato in affiancamento ad esse.\nBendaggi e lavoro a terra\nI bendaggi sono estremamente utili, in caso di soggetti con diversi tipi di disabilità, sia per aiutare i soggetti con disabilità sensoriali a prendere più consapevolezza del proprio corpo, sia a ricollegare le diverse parti del corpo tra loro, nel caso di cani con disabilità fisiche di vario tipo.\nSono utilizzati anche per riportare l’attenzione del sistema nervoso su una specifica parte del corpo, come ad esempio un arto, nel caso delle fasce sugli arti (in maniera analoga a quanto descritto nell’articolo sui cani sportivi).\nIl lavoro a terra trova la sua applicazione per aiutare i cani a recuperare parte dei movimenti persi, in caso di disabilità fisiche, e per fornire una differente stimolazione vestibolare e propriocettiva anche ai soggetti con disabilità sensoriali.\nQuesti ultimi, inoltre, attraverso il lavoro a terra costruiscono un canale di comunicazione differente con il proprio referente umano, basato su indicazioni non verbali (posture) e di tipo tattile (delicate indicazioni date dalla corretta gestione del guinzaglio).\nArticolo precedenteTi presento… la cerca del tartufo – Problematiche del cane da tartufo\nArticolo successivoTornano sotto i riflettori e si rischia il “boom” di Husky e Rottweiler


Dieta dimagrante, 5 regole sane per riuscire a perdere peso\n5 regole sane per far funzionare la tua dieta dimagrante\nCi sono molti fattori che influenzano il peso corporeo. A patto di non soffrire di disturbi che predispongano ad ingrassare, dieta equilibrata ed esercizio fisico sono sufficienti per riuscire a dimagrire in modo sano.\nSpesso però, per quanto pensiamo che la nostra dieta sia sana, non riusciamo a sbarazzarci dei chili in più o della ritenzione idrica. In questo senso, forse dovremmo prestare più attenzione ai macronutrienti che consumiamo poiché, secondo gli esperti, sono le sostanze fondamentali per riuscire a dimagrire.\nLeggi anche: Cosa sono i macro e perché contarli può aiutarti a dimagrire\nChiamiamo macronutrienti quei nutrienti essenziali – carboidrati, grassi e proteine - che forniscono le calorie di cui abbiamo bisogno ogni giorno. Anche fibra e acqua possono essere incluse in questa sezione.\nUna delle funzioni fondamentali dei macronutrienti è quella di fornire l’energia necessaria per permettere al corpo di funzionare. Hai bisogno di loro per vivere. Tuttavia, l’attuale ritmo di vita o le tendenze alimentari causano squilibri. Ciò può influenzare il peso corporeo, ma anche la salute.\nLo squilibrio dei macronutrienti è la ragione per cui la dieta non funziona?\nLa prima cosa che dobbiamo fare è controllare che lo stallo del peso non sia dovuto a ritenzione di liquidi, ciclo mestruale, livello di idratazione, scarso movimento intestinale ecc. Se questi fattori non incidono, dobbiamo valutare alcune possibili cause che non fanno funzionare la dieta dimagrante.\nDieta, controlla i carboidrati\nSe sei in stallo e non perdi peso, prova una dieta a basso contenuto di carboidrati. È una strategia per perdere peso e migliorare molti marker metabolici come trigliceridi, colesterolo e glicemia. Certo, dovresti farti seguire da un nutrizionista, poiché può essere dannosa se se fatta senza cognizion di causa. Inoltre, non devi eliminare tutti i carboidrati , ma quelli che possono farti ingrassare di più.\nTuttavia, non è sempre così. A volte accade l’opposto. I carboidrati non sono ben adattati alle tue esigenze e ne mangi talmente pochi che il tuo metabolismo rallenta. In questo caso, mangiare di più ti aiuterà a perdere peso. Caricare di carboidrati per un determinato periodo di tempo può essere una buona strategia per superare uno stallo e riportare il metabolismo in carreggiata.\nDai priorità ai carboidrati che trovi in verdure, tuberi, frutta e legumi, e metti da parte le farine raffinate che non sono molto sazianti e ti faranno mangiare di più.\nAttenzione! Potresti non mangiare grassi sani\nI grassi sono un macronutriente necessario e salutare. Non dovrebbero essere visti come qualcosa di negativo perché non sono sempre responsabili dell’accumulo di grasso nel corpo. Infatti, i grassi buoni aiutano anche ad eliminarlo.\nGli acidi grassi essenziali come omega 3 e omega 6 devono essere introdotti dalla dieta, poiché l’organismo non è in grado di sintetizzarli.\nLe migliori fonti di acidi grassi si trovano nell’olio d’oliva, nell’avocado, nei semi come la chia o nel lino, nelle noci e nel pesce grasso, come il salmone e la trota.\nQuelli che dovresti limitare, invece, sono i grassi saturi e quelli trans.\nLe proteine sono macronutrienti essenziali per la nostra salute. Inoltre, sono un buon alleato nella perdita di peso, in quanto sono molto sazianti. Consumando abbastanza proteine eviterai il rallentamento del metabolismo, poiché la loro digestione comporta un aumento del dispendio calorico e facilita il mantenimento e l’aumento di massa muscolare.\nLe proteine hanno un effetto sugli ormoni che regolano l’appetito, come la grelina, e il loro consumo ti renderà meno affamato durante il giorno.\nLe fonti proteiche più importanti sono pesce e crostacei, pollame, carne, uova e alternative lattiero-casearie e non, come tofu e prodotti a base di soia.\nInserire nella dieta cibi ricchi di fibre può aiutarti a perdere peso, poiché riducono l’appetito e ti fanno sentire sazio. Inoltre, prevengono la stitichezza e riducono il colesterolo nel sangue. Mangiare fibre alimentari accelera la crescita dei batteri buoni nell’intestino, migliorando il microbiota, che ti aiuterà a perdere peso.\nControlla cosa e quanto mangi\nA volte sopravvalutiamo le quantità e in realtà stiamo mangiando più di quanto pensiamo, aumentando troppo le calorie. Spesso il fine settimana è il momento in cui tendiamo ad esagerare di più. Se aumentiamo troppo le calorie in questi giorni, il deficit calorico raggiunto durante la settimana non sarà sufficiente per dimagrire ed ecco che la dieta non funzionerà.\nTuttavia, sappi che lo stallo durante una dieta dimagrante è piuttosto comune. Pertanto, andare da un professionista della nutrizione ti garantisce di raggiungere i tuoi obiettivi, utilizzando le strategie di cui hai bisogno in ogni momento e prendendosi sempre cura della tua salute.


Gumpert Explosion, la supercar "normale" da 420 CV - OmniAuto.it\nGumpert Explosion, la supercar "normale" da 420 CV\nSembra una berlina, ma sotto sotto è una biposto con telaio tubolare, trazione integrale e prestazioni mozzafiato\nLa Gumpert è quasi sempre sull’orlo della bancarotta, ma la forza per presentarsi al Salone di Ginevra la trova quasi sempre. Quest’anno il piccolo costruttore tedesco si permette addirittura il lusso di presentare un modello tutto nuovo, la Gumpert Explosion che si distingue nettamente dalle classiche Apollo. Questa sorta di supercar “normale” ha infatti le forme di una berlina a due porte, ma con sotto il cofano c’è un 4 cilindri Audi di 2 litri che sviluppa la bellezza di 420 CV e 520 Nm.\nLa curiosa Gumpert Explosion, oltre ad uno stile piuttosto tagliente, svela una natura da biposto molto aggressiva, con un insolito telaio misto in traliccio d’acciaio e pannelli di fibra di carbonio, carrozzeria in fibra di vetro e alluminio e quattro ruote motrici (base Audi TT?). Le prestazioni dichiarate della Explosion sono notevoli, come dimostrano i 300 km/h di velocità massima e i 3 secondi per scattare da 0 a 100 km/h. Il prezzo annunciato è di 105.000 euro, mentre è già in fase di sviluppo una Gumpert Explosion S con motore 2.5 cinque cilindri da più di 500 CV.


Armi di distruzioni di massa - Grillo Parlante\nHo preso un granchio pazzesco?\nDomenica scorsa davo la notizia che l'Italia era sul punto di comprare armi radioattive, chimiche e batteriologiche e esprimevo tutto il mio sconcerto e la mia rabbia per questa scelta che, a quel che ne sapevo, era passata sotto silenzio.\nLa notizia era riportata da molti siti Internet, dall'Unita' e da D di Repubblica e supportata da un'interpellanza parlamentare di Pier Paolo Cento, deputato dei Verdi.\nSono arrivate molte lettere che mi tirano le orecchie (violentemente) perche' la notizia e' falsa.\nSicuramente devo fare autocritica perche' sono caduto in una trappola. Sicuramente in buona compagnia ma questa non e' una scusa.\nComunque il fatto che il mio articolo sia sbagliato (il che e' indiscutibile) e che il governo italiano sia meno cattivo di quel che mi era sembrato non chiude la questione.\nInfatti questa notizia prende il via da un documento, che non appare del tutto chiaro, effettivamente pubblicato su un allegato della Gazzetta Ufficiale. Il governo sostiene che si tratta solo di un elenco di sostanze "sotto controllo" e non di un mandato di acquisto o di una prova di possesso delle armi elencate.\nMa se non e' vero che il governo ha deciso l'acquisto di armi di distruzione di massa resta in dubbio se ci sia comunque l'intenzione di farlo...\nPaolo Cento, che ho sentito al telefono, mi ha infatti confermato che sta conducendo un'inchiesta e che, a suo parere, la notizia, pur data imprecisamente, si basa su fatti reali. Cento su questo argomento ha annunciato per i prossimi giorni una conferenza stampa. Insomma la questione resta intricata.\nStaremo a vedere si!\nIl rifermiento precendente e' questo: Fluoro e armi chimiche, battereologiche, gas lacrimogeni...\nmandato da Ivan Ingrilli il Venerdì Novembre 14 2003\nGent.mo Jacopo Fo,\ndomenica sera 16/11/2003 ho assistito ad uno spettacolo di Beppe Grillo al teatro Colosseo di Torino. Ebbene, lo stesso Grillo ha divulgato con tanto di Gazzetta Ufficiale in mano, la notizia da lei pubblicata sulle armi di distruzione di massa che il nostro Governo sarebbe "forse" intenzionato ad acquistare. Mi piacerebbe se Lei continuasse questa inchiesta in quanto se il fatto risultasse effetivamente reale, il nostro paese si macchierebbe di un crimine disgustoso! Confido nel suo prezioso aiuto! Grazie mille!\nMandato da: Alessandro il Novembre 19, 2003


Ricambi - Autobase\nAutoBASE Srl dispone di un ampio e fornito magazzino ricambi ed accessori originali RENAULT e DACIA, attivo dal lunedì al venerdì con il seguente orario:\nIl magazzino ricambi tratta parti meccaniche, di carrozzeria, elettronica ed accessori di automezzi termici ed elettrici; proponiamo anche vasto assortimento di pneumatici invernali ed estivi, con servizio di rimessaggio.\nI ricambi originali RENAULT E DACIA vengono forniti con tempestività e puntualità ad officine, carrozzerie, elettrauto, gommisti, aziende commerciali nazionali ed estere, stazioni di servizio e privati.\nLa ns. azienda è associata al Consorzio DOC Ricambi Originali Padova. La gestione del magazzino è supportata da tre collaboratori; due destinati alla gestione interna ed uno a quella esterna, in qualità di responsabile vendite parti ricambio attivo sulla zona di nostra competenza.


Moris Sbrissa (Foto tratta da Facebook)\n15 marzo 2019 09:15\nIl popolo dei social e le tantissime persone che avevano avuto la fortuna di conoscerlo in vita, sono ancora sotto shock per la scomparsa, tragica e improvvisa, di Moris Sbrissa morto a soli 41 anni nella giornata di sabato 9 marzo.\nCome riportato da "La Tribuna di Treviso", il quarantunenne avrebbe perso cinquantamila euro in un investimento fatto con il sistema "AmicoPolis" che prometteva ai clienti della Rete facili guadagni attraverso una serie di investimenti. A trarlo in inganno la speranza di poter far fruttare i risparmi di una vita in modo semplice e veloce. Arrivato al "livello superiore", Sbrissa avrebbe deciso di investire un'importante somma di denaro a cui sarebbe dovuto corrispondere un interesse mensile dal 9 al 13 per cento. Così non è stato. Gli investimenti online basati sull'andamento dei mercati a cui si era affidato il 41enne trevigiano si sono rivelati un azzardo troppo grande e, in poche settimane, Sbrissa ha perso i risparmi di una vita. L'entusiasmo iniziale ha lasciato presto il posto alla disperazione e alla rabbia per non essersi accorto in tempo del rischio a cui era andato incontro. Una storia che il 41enne ha raccontato, giorno dopo giorno, sul suo profilo Facebook e che adesso rimane pubblicata come un monito importante per chiunque decida di tentare la sorte degli investimenti online.\nSabato scorso, 9 marzo, Moris Sbrissa ha deciso di togliersi la vita nella sua abitazione di Vallà, a Riese Pio X, sopraffatto dalla disperazione per la perdita dei suoi risparmi. Sarà tutta da verificare, ora, la responsabilità avuta da AmicoPolis nell'intera vicenda. I titolari della società di Caltanissetta hanno dichiarato che con il 41enne non c'erano mai stati problemi e che i soldi che aveva guadagnato erano pari a quelli che aveva perso. Il tentativo di passare al "livello superiore" del sistema è costato al trevigiano un prezzo altissimo però. Sconvolti dalla notizia della sua scomparsa, amici e conoscenti hanno riempito il profilo del 41enne di messaggi pieni di cordoglio e vicinanza. I funerali sono stati celebrati giovedì 14 marzo in una chiesa stracolma a Loria. I familiari, comprensibilmente sconvolti, chiedono chiarezza su una vicenda tanto drammatica, in modo da evitare che altre tragedie simili a questa possano ripetersi in futuro.


Chimica - HBM tecnica di misura\nHBM > Industrie > Chimica\nRisultati affidabili - senza fare esperimenti!La formula per il successo nelle applicazioni chimiche: la tecnologia di misura HBM\nLa HBM offre apparecchiature di prova e misura precise, robuste ed antideflagranti per le applicazioni chimiche. Dosaggio, pesatura, riempimento... Con HBM la chimica è precisione!\nSpecialmente la tecnologia di pesatura si trova ovunque nell'industria chimica. Siano esse applicazioni nella produzione o nel dosaggio di sostanze esplosive - la chimica esige particolari requisiti dalla strumentazione di misura e prova utilizzata.\nLa HBM offre le giuste soluzioni di prova e misura:Precisa tecnologia di pesatura con classe di accuratezza da D1 a C6 Tecnologia di pesatura antideflagranteRobuste celle di carico di acciaio inossidabileLe applicazioni tipiche comprendono:Produzione chimicaNell'industria chimica le sostanze vengono scomposte e combinate, le materie prime naturali vengono convertite e sono prodotti i materiali sintetici. A seconda del prodotto, questi processi di produzione hanno diverse esigenze per le apparecchiature di misura e prova utilizzate.\nLa HBM fornisce le giuste celle di carico per i costruttori di bilance: Che siano celle di carico a trave analogiche o celle di carico digitali - le nostre celle di carico sono costruite con acciaio inossidabile e perciò estremamente robuste. Inoltre, noi offriamo soluzioni per la tecnologia di pesatura da usare in atmosfera potenzialmente esplosiva.RSCC\nHLCTecnologia di pesatura antideflagrante della HBMUsate sostanze esplosive nella vostra produzione? La tecnologia di pesatura HBM è idonea all'impiego in diverse zone ATEX. Essa consente la facile pesatura, dosaggio e riempimento di sostanze esplosive. Ecco una panoramica dei prodotti della nostra tecnologia di pesatura antideflagrante:Celle di carico cella di carico RSCCcella di carico da piattaforma PW15AH con grado di protezione IP69Kcella di carico legale per il commercio RTNcella di carico legale per il commercio HLCcella di carico legale per il commercio Z6cella di carico legale per il commercio C16A per elevati carichi nominaliElettronica di pesaturaElettronica di misura AED9101C-Z2/22Accessori barriere Zener SD01Ascatola di giunzione Ex VKK2R-8Z6\nSD01A - Barriere Zener\nTutte le celle di carico in sintesi\n© HBM - Chimica - HBM tecnica di misura


31 marzo 2021, 2:00 AM ·6 minuto per la lettura\nLe ricadute della liquidazione forzata di Archegos si sono notate soprattutto sul settore bancario, che ha ceduto l'1% circa in Europa (Stoxx 600 Banks) e il 2.05% negli USA (S&P banks). Significativo, ma non disastroso. Al momento, il mercato sembra voler considerare l'incidente chiuso, se è vero che oggi i settori rimbalzano vigorosamente nonostante headline del genere:\nBanks roiled by the Archegos fallout may see total losses in the range of $5 billion to $10 billion, up from previous estimates of between $2 billion & $5 billion: JPMorgan analysts said in a note.\nOvviamente la violenza dei movimenti sui titoli interessati invita alla cautela, per il rischio che scatenino ulteriori liquidazioni di investitori con posizioni ugualmente concentrate o levereggiate. Ma, in assenza di altre sorprese, ricadute sistemiche sembrano da escludere. Non a caso, l'S&P 500 ieri ha solo limato i sontuosi guadagni di venerdì (-0.09%), e il Dow Jones (+0.3%) ha fatto addirittura la chiusura record. Il Nasdaq 100 ha imitato l'S&P 500 (-0.1%).\nStanotte in Asia il sentiment è stato generalmente costruttivo, se si esclude Sydney, frenata dalla discesa dei miners locali, e Jakarta. Se Tokyo non ha brillato, il China Complex ha messo a segno performance uniformemente positive, mentre Seul e soprattutto Mumbai hanno mostrato buoni guadagni. Il recupero di quest'ultima sembra indicare che effettivamente i mercati al momento non guardano ai contagi, confidando nei vaccini. Infatti i casi nel paese stanno decisamente accelerando (e la percentuale di vaccinati non arriva al 4% della popolazione).\nSul fronte macro, finalmente in Giappone dei dati decenti, con la disoccupazione di febbraio ferma al 2.9% e le retail sales per lo stesso mese + 3.1% vs attese per +0.8% (anche se gennaio è stato rivisto a -1.7% da - 0.5%.)\nQuello che non sapevo è che il piano da 1.9 trilioni appena approvato è stato passato al Senato tramite il reconciliation bill dell'anno fiscale scorso, e quindi quello del 2021 sarebbe ancora disponibile a quanto pare. Questo emanciperebbe i Democratici dalla necessità di avere un approccio bipartizan per assicurarsi i voti di 10 Repubblicani, necessari a superare il filibustering. Alzare le tasse, specie per quegli importi, resta però un impresa difficile, specie in un Senato in cui la maggioranza si raggiunge grazie al voto del Vicepresidente Harris. Basta una singola contestazione e il piano non passa. Vedremo.\nLa seduta europea è partita con un tono positivo, favorito dal rimbalzo delle banche per l'attenuarsi dello stress Archegos. Ad aiutare l'azionario continentale anche un €/$ in calo dalle prime battute, e ai minimi dal 5 novembre scorso.\nD'altronde i rendimenti in US continuano a salire, con il 10 anni stabilmente sopra 1.7%. Non solo, ma i tassi monetari USA sono tornati a scontare un rialzo abbondante dei tassi nel 2022 e oltre 3 rialzi entro la fine del 2023, quando secondo la mediana delle proiezioni dei membri FED i Fed Funds dovrebbero trovarsi ancora sui livelli attuali.\nQuesto da un lato spiega la performance del Dollaro, visto che altrove i rialzi, quando sono previsti, lo sono molto più avanti. Dall'altro mostra la matrice della resilience dell'azionario, ovvero attesa di una crescita più forte di quanto indicato nello scenario FED, tale da indurre i membri a muoversi. Non a caso, il mercato ha smesso di ossessionarsi sulla sostenibilità, per l'azionario, del rialzo dei rendimenti, se si eccettua il Nasdaq, che ne risulta un po' infastidito a causa dei multipli elevati.\nLa forza del Dollaro (che ha superato anche 110 vs Yen) e i rendimenti in rialzo hanno però sgambettato le commodities e i metalli preziosi, in ritirata oggi anche forse per effetto della riapertura del canale di Suez, con l'Autority a dichiarare che per smistare l'ingorgo serviranno "giorni" (e non settimane).\nIn una mattinata generalmente tranquilla, se si eccettua la salita dei rendimenti in simpatia con gli USA, i dati macro hanno continuato a segnalare resilience in EU.\nLe economic, industrial e service confidence hanno tutte recuperato più delle attese. Il CPI tedesco è uscito in linea con le stime. E' vero che la situazione Covid in Eurozone è brutta (domani faccio il punto), e le misure in generale inasprimento, ma al momento questo nei dati non si vede.\nSiamo approdati così al primo pomeriggio, con gli indici EU ben impostati e Wall Street un po' più uggiosa, per motivi simmetrici (la forza della divisa USA che domina da alcuni giorni).\nAlle 16 nuova clamorosa sorpresa positiva dalla consumer confidence di marzo, a 109.7 da precedente 90.4 e vs stime per 96.9. Nel dettaglio incremento di 20.4 punti a 110.0 della "present situation" e balzo di quasi altrettanti punti (+18.7 a 109.6) delle expectations.\nMa è così soprendente che l'umore dei consumatori migliori quando gli arrivano assegni per posta, e si parla di riaprire l'economia? Direi di no.\nNel grafico sotto ho riportato le 3 serie (distinguendo le scale per chiarezza) per dare un po' di contesto: Si nota che la confidence (nero) è rimbalzata ma dista ancora significativamente dai livelli pre pandemia, anche se si trova sui livelli del picco del 2006, quindi in assoluto non bassa.\nLa present situation (blu) nonostante il recupero è ancora parecchio bassa. Invece le attese (rosso) sono tornate sui massimi. Interessante che la percezione del mercato del lavoro è passata da leggermente negativa (uno 0.6% netto che diceva che il lavoro era "hard to get") a piuttosto positiva ( un 8.1% netto di gente che lo trova "plentiful"). Vedremo domani l'ADP e venerdì il labour market report che ci diranno.\nIronicamente, è stato l'azionario europeo, nel corso del pomeriggio, ad accelerare ulteriormente, forse favorito da un ulteriore calo dell'€ e da un attenuazione dei rialzi dei rendimenti: Sta di fatto che i progressi dei principali indici si sono attestati sopra l'1%, il recupero del settore bancario ha superato di parecchio l'entità del calo di ieri e in generale la partecipazione dei settori al rally si è fatta corale, con Auto, Insurance e Resources tutti a mostrare progressi rilevanti. E questo nonostante le notizie sulla gestione dei vaccini in EU siano state altalenanti, con punte di surreale.\nGERMAN VACCINATION COMMISSION RECOMMENDS ASTRAZENECA CORONAVIRUS VACCCINE ONLY FOR MEN AND WOMEN OVER 60 YEARS OLD IN GERMANY - FOCUS ONLINE.\nLa chiusura vede l'Eurostoxx marcare il massimo nientemeno che dal 2008 (anche se in realtà questo era già stato ottenuto ieri) superando di oltre un 1% il massimo di febbraio 2020. Scontati i massimi storici per il Dax a 15.000 punti (ma l'indice tedesco include anche i dividendi se non erro). Massimi post pandemia per il FTSE Mib. In rialzo i rendimenti core, e anche lo spread, messo forse sotto pressione da aste (8.5 bln su 3 linee, 5,10 anni e CCT) tenutesi in un giorno di mercati dei bonds deboli. Male le commodities, danneggiate da Dollaro e tassi. Bitcoin per contro costruisce sui sontuosi guadagni di ieri.,


Tatiyak: Sud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Taureana a Capo Spartivento...\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Taureana a Capo Spartivento...\nMercoledì 18 agosto 2021 – 32° giorno di viaggio\nTaureana – Cala Janculla a nord di Bagnara Calabra: 13 km\nSereno variabile – vento da NW in attenuazione nel pomeriggio\nE infatti le onde ci atterrano.\nPrima di ritirarci in tenda abbiamo tirato i kayak ancora più in secca, visto che la spiaggia si era accorciata di una decina di metri sotto l’attacco dei frangenti. Stamattina il mare lentamente si ritira. Molto lentamente.\nNoi facciamo le nostre cose con la solita lentezza: ci svegliamo, ci stiracchiamo, ci sediamo a chiacchierare, poi a fare colazione, a smontare il campo e a riporre le sacche nei gavoni. Tutto molto lentamente.\nNon sapendo se riusciamo o meno a ripartire, ci mettiamo anche alla ricerca di una fonte di acqua dolce, che troviamo nel giardino di una della casette costruite sulla spiaggia.\nL’impegno più pressante e ricorrente, però, è guardare le onde.Le guardiamo da vicino, quando proviamo a lavarci la faccia per toglierci dagli occhi la pesantezza del lungo sonno notturno. Le guardiamo da lontano, seduti all’ombra delle due tamerici che ci hanno protetto dal vento ieri sera e dal sole cocente stamattina. Le guardiamo dal basso, mentre scattiamo qualche foto ricordo, e le guardiamo dall’alto, mentre ci arrampichiamo sulla duna per osservare lo stato del mare più al largo.\nFuori sembra tutto tranquillo, con le solite navi porta-container che incrociano in ogni direzione o che attendono all’ancora il proprio turno per entrare al porto di Gioia Tauro. Solo a riva le onde si gonfiano e giocano tra loro ad inseguirsi, una cresta bianca dopo l’altra. Si è formata una vasta secca che fa aumentare l’altezza media delle onde fino a due metri ed il fragore che si scatena sulla battigia ad ogni ricciolo è sempre più inquietante. E anche il colore dell’acqua è cambiato, da un blu scuro è diventato un verde chiaro ed è netta la linea di demarcazione tra la sabbia smossa in sospensione ed i fondali più lontani e profondi.\nLe previsioni dicono che alle undici il vento cala. Le onde presto o tardi smetteranno di impensierirci. Continuiamo a guardarle fino all’ora di pranzo. Quando finalmente si attenua l’effetto del vento, anche le onde calano e ci lasciano spazio, tempo e modo di riprendere il mare.\nLanciamo in acqua Claudia sul suo kayak giallo sole, la prima ad essere pronta per la nuova giornata di navigazione. Poi insieme a Mauro lanciamo in mare anche il mio kayak, che Claudia affianca ed ormeggia. Poi Mauro si siede nel suo Voyager, si chiude il paraspruzzi e con me alla sua prua aspetta il momento adatto per farsi aiutare a prendere il mare. L’espressione “prendere” è proprio la più adatta: bisogna calcolare bene i tempi per capire quando è meglio agganciare l’onda per superare lo scalino d’acqua, il fatidico dumping che ancora non si è completamente placato. Io raggiungo a nuoto il mio kayak e Mauro mi restituisce la cortesia di averlo aiutato con una spinta offrendomi un sostegno per la risalita assistita. Sono ottime occasioni di allenamento, queste intemperanze del mare!\nUna volta al largo, ammiriamo il breve tratto di costa lungo cui pagaiamo per raggiungere il piccolo porticciolo turistico di Taureana, nascosto dietro uno scoglio solitario ed una imponente muraglia di tetrapodi, ai piedi di una bella torre di avvistamento che forse ha dato il nome al luogo. Sappiamo che nel porto c’è una scivolo. Non sappiamo che è di legno, in pessime condizioni ma perfetto per le nostre esigenze: sbarcare per fare rifornimento di acqua e viveri. Il gestore del centro subacqueo proprietario dello scivolo è molto gentile: ci regala una bottiglia di acqua fresca e delle utili informazioni sul più vicino alimentari. Che raggiungiamo sotto il sole cocente ma dal quale ritorniamo in auto: chiediamo ed otteniamo un passaggio da due giovani milanesi di origini calabresi che ci lasciano vicino ai kayak. Le assi di legno dello scivolo scricchiolano che sembra una sinfonia, ma sono ideali sia per stivare nei gavoni le nuove leccornie che per alare i kayak in acqua: scivolano molto facilmente verso nuove avventure.\nLe poche ore di luce che ci restano del tardo pomeriggio ci regalano un tratto di costa tra i più belli del viaggio.\nDa Taureana a Bagnara Calabra è un susseguirsi di alti pareti rocciose ricoperte di macchia mediterranea, senza neanche l’ombra di una casa abusiva o di un paese, salvo il piccolo agglomerato del borghetto marinaro di Marinella di Palmi che sembra proprio un paesino da cartolina. Qualche grotta, qualche piccolo faraglione, qualche scoglio semi-sommerso. E la ferrovia che corre a mezza costa e che proprio in questo punto ha una delle stazioni più belle d’Italia, giusto una fermata affacciata sul mare!\nSubito oltre si apre la cala dei nostri sogni. Uno scoglio a forma di gigantesco topolino di campagna occupa il centro della baietta, i ciottolini policromi sono meno levigati del solito, la sabbia della parte alta della spiaggia è ancora calda. Sbarchiamo poco prima del tramonto, quando ormai stanno ritirando le ancore gli ultimi due gommoni di turisti un po’ brilli che avevano scelto la cala per la giornata al mare. Noi invece la scegliamo per la notte. La migliore di tutto il viaggio: silenziosa, buia e tutta per noi.\nGiovedì 19 agosto 2021 – 33° giorno di viaggio\nCala Janculla – Catona a nord di Reggio Calabria: 30 km\nSereno variabile – brezza da NW in attenuazione in serata\nOggi è il fatidico giorno della traversata dello Stretto di Messina.\nA colazione ricontrolliamo le tabelle di marea: la stanca è alle undici, quando saremo in navigazione verso Scilla, il picco della marea discendente è tra le due e le tre del pomeriggio, quando speriamo di essere già oltre l’ingresso dello Stretto.\nCi svegliamo presto e presto ci prepariamo. Saremmo pronti con largo anticipo e anche con un’insolita velocità rispetto alle nostre medie molli da vacanzieri incalliti. E invece l’imprevisto è in agguato: a Claudia resta in mano la ghiera rossa della pompa di sentina di Giallina, che ormai sembra perdere pezzi ad ogni nuova giornata di viaggio. Mauro impiega quasi un’ora per smontare e rimontare, per nastrare e sigillare, per controllare e ricontrollare. Partiamo quasi allo scadere dell’ora X.\nMa siamo ancora in perfetto orario e puntiamo decisi verso Scilla.\nTagliamo un poco al largo Bagnara Calabra perché già il porto sembra un’opera d’arte dedicata alla cementificazione selvaggia della costa, con una strada rialzata su piloni di cemento armato che scende vertiginosamente in mare dalle ragguardevoli altezze di una piccola rupe su cui ancora campeggia una bella torre di avvistamento. Come se non bastasse, alle spalle del paese hanno tagliato la montagna per costruire la indispensabile autostrada, realizzando nella vallata più ampia un cavalcavia che grida vendetta, con tre piloni altissimi ai lati e altri due obliqui a sostenere la campata centrale. Almeno quello della vallata successiva è più discreto, con due soli piloni ed una serie di tiranti che visti dal mare somigliano a due grandi vele. Certo, non c’è la minima uniformità architettonica, ma almeno questo sembra rovinare meno il panorama di Bagnara Calabra.\nScilla invece è il più bel borgo marinaro del nostro viaggio.\nCapiamo subito perché viene chiamata la Venezia calabra.\nPer prima appare la fortezza di pietra e mura ciclopiche che ricopre l’intera sommità del piccolo promontorio proteso verso lo Stretto. Poi si annuncia il paese a mezza costa, raggiunto da un cavalcavia di uscita dell’autostrada che però qui è nascosto da piante e rampicanti. Infine le case costruite sul mare mostrano a chi dal mare arriva balconi gittanti e finestre fiorite e terrazze luminose e torrette rossastre e tanti portoni sull’acqua ad ospitare gozzi ed ombrelloni, tutti colorati degli stessi colori.\nProviamo a sbarcare sullo scivolo al centro del paesino ma oltre ad essere ricolmo di gozzi blu è anche ricoperto di un sottile strato di alghe verdi che renderebbero le operazioni oltre modo scivolose. Ripieghiamo nel porticciolo, dove c’è un altro scivolo altrettanto ricolmo di gozzi blu, colore imperante in paese, ma dove almeno lo sbarco sembra agevolato da una serie di scogli semisommersi. La pausa è veloce, giusto il tempo di una barretta energetica, la cotognata fatta in casa dal Mammut, qualche fotografia ai vicoletti vicini e ai gozzi che circondano i nostri tre kayak, scomparsi nell’ombra di queste nobili imbarcazioni locali.\nNon possiamo mancare l’appuntamento con la marea.\nCi rimettiamo in navigazione e con una straordinaria media di 4 nodi imbocchiamo lo Stretto di Messina. Passiamo il faro di Scilla, il vecchio traliccio arroccato sulla collina ed in un attimo siamo al capo di Villa San Giovanni.\nEntra insieme a noi una prima portacontainer carica fino all’inverosimile ed era già uscita una imponente nave da crociera affiancata dalla pilotina per recuperare il pilota. Entrano con noi anche una serie di motoscafi di vari dimensioni e velocità ed esce un rimorchiatore che traina un natante dalla forma più strana mai vista sinora, che a noi ricorda lo scoglio-topo di Cala Janculla. Poi iniziamo a vedere i primi traghetti che fanno la spola tra le due sponde dello stretto, la calabrese e la siciliana, tutti posti di traverso per compensare la corrente. E poi scorgiamo anche i famosi gorghi del canale, generati dalle correnti di marea che nel braccio più stretto diventano davvero giganteschi ed ingovernabili. Nel vedere le ondine bianche della corrente, come di un fiume che sfocia in mare, Claudia esclama “Oh, non vorrei proprio essere lì in mezzo”, mentre io ripenso ai miei trascorsi nelle tidal races di Anglesey e invece si che mi piacerebbe stare proprio lì in mezzo!\nSolo che non si può! C’è un tale traffico che non si può!\nEd il bello deve ancora venire: il porto di Villa San Giovanni ha ben quattro banchine di ormeggio dei traghetti e ben quattro luci verdi sulla testa di ogni molo. Arrivando come noi da nord si attraversa per primo il tranquillo porticciolo turistico, dal quale escono a gran velocità solo due motoscafi che avvistiamo da lontano e da lontano evitiamo. E’ poi la volta degli altri tre porti, ognuno occupato da un traghetto in sosta per il tempo strettamente necessario allo scarico di auto e passeggeri e al carico di altre auto e altri passeggeri. Quando uno parte, un altro è già in arrivo. E’ un via vai continuo tra le due sponde dello Stretto. E noi siamo in mezzo.\nLa nostra strategia è sempre la stessa: aspettare. Aspettiamo che il traghetto del primo molo parta per conquistare la luce verde. Poi aspettiamo che esca anche il secondo e ci portiamo sotto la luce verde successiva. Poi entra un traghetto più grande degli altri, ma ci passa alle spalle perché va ad occupare la prima banchina. Cerchiamo di capire cosa voglia fare il traghetto verde Trinacria, immobile davanti all’ultimo molo. Allora lasciamo andare l’ultimo traghetto ancora in porto e poi scegliamo di attraversare l’ultimo canale.\nProprio quando pensiamo di essere in salvo sotto l’ultima della quattro luci verdi ecco che capitano tre cose impreviste: il Trinacria si muove e si avvicina al nostro molo, un aliscafo compare dal nulla proprio dietro al Trinacria, che è talmente vicino da oscurare tutta la visuale, e sembra voler entrare proprio nello stesso molo davanti al quale noi stiamo pagaiando. Dulcis in fundo, la corrente che si forma sotto la diga foranea della nostra salvezza è esattamente contraria alla nostra rotta (per uno dei riccioli di ritorno che caratterizzano l’intero stretto!) ed è talmente forte che, sebbene cerchiamo di “bucarla” alla nostra massima velocità, riesce in un attimo a “sputarci” fuori rotta un po' troppo lontani dal porto!\n“Meno male che ho gli occhiali scuri” mormora Claudia emozionata.\nLa pagaiata decisa ci riporta in pochi minuti in una zona sicura e deserta: i due pescatori sul molo che avevano ritirato le lenze non tanto per lasciarci passare in liberta quanto per capire cosa diavolo stessimo combinando, riprendono pigramente a pescare. E noi riprendiamo pigramente a pagaiare nello Stretto. Siamo salvi!\nSiamo anche contro corrente, adesso: non perché sia cambiata la direzione, che resta tale fino alle sei del pomeriggio, ma perché siamo entrati in un’ampia ansa del canale in cui la corrente ricircola e crea corrente contraria e gorghi inaspettati. Che ci accompagnano fino allo sbarco, oltre la foce del fiume ed il litorale attrezzato del paesino di Catona. Sembrano volerci salutare, i gorghi: così vicini e così innocui. Ormai siamo a terra. Sani e salvi.\nFesteggiamo con una cena improvvisata allestita sul copri-pozzetto del Voyager di Mauro. Siamo stanchi ma felici. Non aspettiamo gli orari canonici, né per cenare né per dormire. Una giornata così intensa può anche finire prima del previsto. Appena il sole tramonta dietro le colline siciliane, noi crolliamo in tenda!\nVenerdì 20 agosto 2021 – 34° giorno di viaggio\nCatona – Pellaro a sud di Reggio Calabria: 19 km\nSereno – vento da SE sempre contrario\nOggi gli eventi sono allineati ai nostri tempi.\nLa stanca di marea arriva a mezzogiorno e noi fino a mezzogiorno non facciamo quasi niente, tranne provare, senza riuscirci, a fare un bagno nell’acqua diventata all’improvviso gelidissima di questa parte dello Stretto.\nLa notte è stata tribolata, con un primo intermezzo musicale del karaoke più stonato del Mediterraneo, con un secondo intermezzo rumoroso di un motociclista in libertà sulla battigia e con tutta una serie di fuochi d’artificio, andirivieni di gozzi a pesca, luminarie di navi in transito.\nAl mattino Claudia si mette in cerca di cornetti e crema di caffè e ce li porta in spiaggia per la seconda colazione.\nIl resto della giornata scorre tranquillo, come la corrente nello stretto.\nNoi “circolettiamo”, come già avevamo fatto per passare sull’altro versante durante la circumnavigazione della Sicilia. In quell’occasione l’avevamo chiamata “navigazione a ricciolo”. Siccome la corrente ricircola nelle anse più pronunciate e da contraria diventa favorevole, noi approfittiamo delle più piccole insenature per cercare anche la minima spinta.\nE così raggiungiamo con facilità la città di Reggio Calabria.\nLa periferia vista dal mare lascia a desiderare, specie oltre il porto che passiamo senza quasi badare all’unico traghetto attraccato al molo: una passeggiata, in confronto al tetra-porto di Villa San Giovanni! Poi però il lungomare del capoluogo mostra tutto il suo splendore anche a chi arriva dal mare: una lunga passeggiata attrezzata corre sulla spiaggia e la strada litoranea è stata costruita proprio sopra la linea ferroviaria. Alberi secolari ovunque e opere d’arte ad abbellire i giardini ben curati.\nNoi sbarchiamo strategicamente vicino al bistrot sulla spiaggia.\nE ci restiamo per un paio d’ore, tra un birra e l’altra.\nPoi riprendiamo a “circolettare” fino al cambio della marea.\nIl resto della costa prospiciente la città di Reggio Calabria non offre un grande spettacolo, perché la stazione ferroviaria prima ed il depuratore cittadino dopo espandono nell’aria rumori ed odori poco invitanti.\nSbarchiamo dopo qualche ora e qualche ricerca affannosa in un piccolo porticciolo ricavato tra due barriere frangiflutti, costruite per riparare alcune casette affacciate troppo in riva al mare.\nLa serata sarebbe solitaria e tranquilla se non fosse per un simpatico e curioso ragazzo del posto, pescatore per passione, che ci racconta una serie di aneddoti sulle barche da pesca professionale e che poi ci sommerge di domande sul viaggio e sul campeggio nautico.\nNel nostro porticciolo privato non arriva neanche un’onda di risacca: durante la cena le acque si ritirano per la bassa marea e la luna sorge quasi piena da sopra i terrazzi delle case vicine.\nI fuochi d’artificio ci danno la buona notte.\nSperiamo di dormire senza altre interruzioni.\nSabato 21 agosto 2021 – 35° giorno di viaggio\nPellaro a sud di Reggio Calabria – Marina di San Lorenzo: 30 km\nSereno – brezza da NW al mattino e poi da SE al pomeriggio\nAbbiamo dormito bene ma poco.\nUsciamo dal porticciolo privato appena si alzano le prime crestine bianche gonfiate dal vento, che per la mattinata soffia nella nostra stessa direzione.\nSul capo di Pellaro ci sono decine di kite-surf in allenamento, ma corrono tutti più al largo e per noi pagaiare vicino alla riva si rivela la scelta migliore. Una ragazza alle prime armi perde la tavola e quando sto per recuperarla l’istruttore mi fa segno di lascarla lì a galleggiare, spiega all’allieva tutta orecchi come ritornare sul posto e poi ci urla un grande ringraziamento. E buon vento a tutti.\nProseguiamo di gran carriera, sfiorando ancora i 4 nodi che ieri erano favoriti dalla corrente e che oggi sono invece generati dal vento. Il kayak ci permette di sfruttare tanto la forza del vento quando la forza del mare e saper dosare e combinare le cose è una della esperienze più interessanti che si possano fare durante il viaggio.\nLa costa è ricoperta di casette sparse, costruite proprio sulla spiaggia negli stili architettonici più disparati: ci divertiamo a paragonarli, alla lontana, allo stile messicano quando sono intonacate color mattone e hanno piante grasse ad abbellire i giardini curati, allo stile arabo quando hanno verande con archi a sesto acuto, allo stile greco quando hanno finestre e balconate in legno dipinte di azzurro, allo stile maltese quando mostrano un’unica stanza affacciata sul mare ed il resto della costruzione che si allunga stretta stretta sul retro, allo stile albanese quando sono fatte di aggiunte posticce e del tutto diverse tra loro… Insomma, non proprio una costa da fotografare o ricordare.\nDoppiamo facilmente Capo d’Armi che col suo faro tozzo in alto sul promontorio roccioso segna formalmente il limite meridionale dello Stretto di Messina.\nSalutiamo anche la Sicilia, che ancora per qualche pagaiata si intravede sotto la coltre nuvolosa alle nostre spalle. Un pensiero corre ai nostri amici che stanno completando la circumnavigazione dell’isola: i due maltesi compagni di mille avventure, Albert Gambina e Dorian Vassallo, si stanno cimentando con un kayak doppio a vela per raccogliere fondi da destinare in beneficienza e hanno arricchito il periplo anche della doppia traversata da e per Malta; il collega Giancarlo Gusmaroli, maestro federale ed ingegnere ambientale, pagaia intorno all’isola per sensibilizzare alla tutela del mare e per comporre il #concerto del Mediterraneo. Vale la pena di seguirli e sostenerli sulle rispettive pagine social perché sanno come mettere a frutto il kayak da mare per nobili scopi.\nNoi pensiamo a loro mentre proseguiamo a costeggiare la Calabria Ionica.\nC’è la solita linea ferroviaria che corre parallela alla costa, talvolta talmente vicino al mare da avere bisogno delle solite gettate di massi frangiflutti o, peggio, delle solite colate di cemento armato a protezione dei binari, parzialmente crollate in mare o completamente arrugginite e rattoppate come a Melito di Porto Salvo. Oggi però scorgiamo il mono-treno, mai visto prima, un trenino composto da una sola carrozza che comprende anche il locomotore, erede moderno delle storiche littorine che qui è mosso da un motore diesel. Corre avanti ed indietro arrivando chissà dove e, lui si, riusciamo anche a fotografarlo.\nScegliamo un lido anonimo di Saline Ioniche per la pausa pranzo.\nSe ieri volevamo festeggiare il passaggio dello stretto, oggi festeggiamo invece la decisione presa da Claudia già la settimana scorsa di restare con noi un’altra settimana ancora, o comunque il tempo che sarà necessario per raggiungere Catanzaro (dove forse potrà lasciare il suo kayak in un rimessaggio sicuro e dove magari deciderà di continuare ancora a viaggiare con noi, chissà?!) Oggi scegliamo strozzapreti col pesce spada e le melanzane e siccome Mauro detesta le melanzane sceglie il suo piatto preferito: spaghetti allo scoglio.\nMentre aspettiamo che arrivino le portate commettiamo l’errore di cercare notizie sul luogo, famoso per, nell’ordine da ovest ad est: 1. i vecchi ed estesissimi magazzini, in disuso ormai da vent’anni, delle Officine Grandi Riparazioni delle Ferrovie dello Stato, costruite per le manutenzioni dei locomotori elettrici in un luogo dove le linee ferroviarie non erano ancora elettrificate (e subito ci chiediamo come potessero portare i treni in riparazione?!); 2. il vecchio complesso industriale della Liquichimica Biosintesi, chiusa dopo appena due mesi di attività perché i concimi prodotti vennero dichiarati cancerogeni (!) e gli operai vennero posti in cassa integrazione per ben 23 anni (!!!); 3. il porto mai entrato in funzione, danneggiato da una mareggiata e completamente ostruito da un altissimo banco di sabbia!\nOra il litorale è sormontato da questi mastodontici mausolei del fallimento industriale della regione, frutto delle politiche miopi e criminali degli anni Settanta ed Ottanta: i magazzini sono in parte ostruiti dalla statale ionica, ma la vecchia ciminiera si innalza sulle storiche saline prosciugate e protende in mare arrugginiti pontili mangiati dal mare. Il porto poi, sembra davvero l’opera ingegneristica più inutile e sbagliata di tutte.\nLe saline, in compenso, sono ridotte a due piccoli stagni retro-dunali che dal mare non riusciamo neanche ad individuare e che recentemente sono state elette Sito di Interesse Comunitario, che però già la sigla SIC (!) ci sembra premonitrice del futuro di questo triste luogo di transito per diverse specie di poveri uccelli migratori.\nSempre più disincantati e depressi pagaiamo oltre gli assembramenti di natanti ormeggiati vicino alla costa. Gli incendi nell’entroterra proseguono come nei giorni passati, a giudicare dagli avvistamenti di canadair in volo radente per il rifornimento di acqua in mare. Sulla superficie galleggia uno strano strato nero di pezzettini inceneriti, che ritroviamo a più riprese anche sulla battigia, frammisti ai miei adorati ciottolini policromi. Il Bel Paese va in fiamme e riversa in mare i resti degli incendi.\nSbarchiamo sulla lunga spiaggia di sabbia della Marina di San Lorenzo. Piantiamo le tende sotto un piccolo boschetto di pini, tamerici ed acacie cresciuto davanti alle casette in stile calabrese costruite tra la ferrovia ed il mare: tutte diverse, tutte attaccate, tutte a due o tre piani con balconi e terrazzi aperti sull’orizzonte. Forse è questo il segreto per apprezzare questi luoghi: guardare lontano il mare aperto!\nDomenica 22 agosto 2021 – 36° giorno di viaggio\nMarina di San Lorenzo – Capo Spartivento: 22 km\nSereno – mare calmo e brezza leggermente contraria\nLa nostra spiaggia è orientata esattamente est-ovest.\nIl sole tramonta ad un’estremità e subito dopo luna piena sorge dall’altra.\nDurante la notte disegna un arco dorato sul mare giusto attorno all’ingresso della nostra tenda. Una compagnia rassicurante che illumina a giorno il nostro campo per una notte.\nLa mattina è come sempre lenta ma proficua.\nQualche telefonata a casa e ad amici e poi di nuovo in mare.\nLa costa lascia come al solito molto a desiderare e orami abbiamo capito che il nostro detto “La terra vista dal mare è molto più bella” non si adatta per niente al Sud Italia. Pazienza. Continuiamo a goderci il mare, perché l’acqua è sempre limpida ed invitante, verde cristallino verso riva e turchese intenso verso il largo. Peccato che continuino a galleggiare in superficie i pezzetti inceneriti delle cortecce degli alberi che ancora bruciano sulle montagne calabresi. Salvo questo triste particolare, però, il mare è davvero incantevole.\nL’attrazione della giornata è costituita dai giochi galleggianti per bambini che su questi lidi assumono forme molto accattivanti: incrociamo nell’ordine un lama andino, un tucano coloratissimo ed uno spettacolare rinoceronte alla Mirò che mi fa venire voglia di salirci sopra!\nDietro la sfilza di casette sparse incastrate tra la ferrovia e la spiaggia si alternano lunghe serre dismesse che chissà cosa producevano quando sono state installate. Le più tristi da osservare sono quelle più antiche, costruite ancora in vetro e ferro, ora rispettivamente rotto e arrugginito. Tutto è macchiato dalle tracce degli incendi, più o meno recenti.\nProvati più dalla depressione che dal caldo, sbarchiamo per la pausa pranzo a Bova Marina e ci consoliamo con dei bei piatti di pastasciutta nell’unico locale aperto. Il ristoratore ci racconta con gli occhi lucidi e la voce rotta che stanno bruciando da settimane le faggete e le masserie dell’Aspromonte: va in fumo la Calabria.\nRiprendiamo a pagaiare ancora più mesti.\nL’unica nota di colore della giornata è rappresentata dai calanchi bianchi di Palizzi, una serie di belle collinette di arenaria dilavata dall’acqua e dal vento che viste dal mare sono davvero suggestive, così rigate di azzurro e grigio e così… accerchiate da incendi.\nPoco oltre si profila il faro di Capo Spartivento che inizia a lanciare i suoi raggi luminosi proprio quando sorge una luna rossa come poche.\nLe notti in campeggio nautico sul mare sono comunque impagabili!\nPubblicato da Tatiana Cappucci alle ore 21:49\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Taureana ...\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Amantea a...\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Diamante ...\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario da Marina di...\nSud Italia Kayak Tour 2021: le foto da Salerno a M...\nSud Italia Kayak Tour 2021: il diario dalla foce d...


[VIDEO] Come Trasferirsi alle Canarie\nCosa occorre fare dal punto di vista pratico e burocratico per trasferirsi alle Canarie? In questo videoarticolo scopriremo insieme tutti i passi da intraprendere per ottenere il NIE, prendere la residenza temporanea e definitiva alle Canarie, acquistare casa o vivere in affitto. I requisiti possono variare da isola a isola e da ufficio ad ufficio, per cui è necessario sempre informarsi bene e farsi accompagnare da qualcuno che faccia tutto questo abitualmente. Attenzione anche alle truffe!\nEnrica Pesce25 gennaio 2017 13:58ottimo!!!!!!!!!!RispondiEliminaLoulou25 gennaio 2017 17:43Ciao Francesco. Hai parlato di una assicurazione privata. Forse questo vale per chi cerca lavoro? Da quel che sò la Sanità itlaiana continuerà a pagare le tue spese mediche anche quando sarai residente alle Canarie. Questo dovrebbe valere per i pensionati, non so per gli altri. Hai la possibilità di verificare questa cosa? Sono certa che interesserà a molte persone che desiderano vivere da pensionati alle Canarie. Oltrettutto una assicurazione a persone anziane o già affette da malattie croniche, pagherebbero sicuramente di più di 500 euro l'anno! Non sarebbe quindi una questione da poco!RispondiEliminaFrancesco Narmenni27 gennaio 2017 08:53Non sono sicuro che sarà visibile a posteriori, dipende dalle scelte che farà la casa editrice :)RispondiEliminaAggiungi commentoCarica altro...


Alcatel Pixi First: scheda tecnica, prezzi e specifiche\nHome >> Cellulari Alcatel >> Alcatel Pixi First\nAlcatel Pixi First in breve\nAlcatel OneTouch Pixi First è uno smartphone equipaggiato con Android OS (4.4.2 Kitkat) con schermo decisamente ampio da 4.00 pollici per una risoluzion 480 x 800 pixel pari ad un rapporto di 233 Pixel per pollice (PPI).\nPer quanto concerne le dimensioni, troviamo 122 mm x 64 mm ed uno spessore di 10 mm con un peso di 125 grammi.\nSono presenti 2 fotocamere dotati di ottiche da 5.00 Megapixel dietro la scocca e una risoluzione fotografica massima di 2592 х 1944 pixel e supporto video in modalità Full HD (1080p) 24fps e da 2.00 Megapixel frontalmente con risoluzione fotografica massima di 1600 x 1200 pixel .\nIl nuovo smartphone Alcatel OneTouch Pixi First dispone di processore Spreadtrum 7731 ed è alimentato da batteria Li-Ion per 1450 mah che garantisce una autonomia di 300 ore in stand by e 7 ore di utilizzo . con 1 GB di memoria ram oltre a 4 Gb di memoria ROM.\nIl nuovo smartphone Alcatel OneTouch Pixi First dispone di connettività NFC, Wifi di tipo 802.11 b/g/n, Wi-Fi Direct, hotspot, rete 3G/Hsdpa, e supporto rete 4G LTE .\nModelli simili Alcatel Pixi First\nScheda tecnica Alcatel Pixi First\nTutte le informazioni e gli aggiornamenti su Alcatel Pixi First, con foto, video, informazioni su prezzi e offerte, anteprime e recensioni.\nDIMENSIONE SCOCCA 122 x 64 x 10 mm\nCAPIENZA BATTERIA 1450 mAh\nENERGIA STOCCATA 5.22 Wh\nPROCESSORE Spreadtrum 7731, 1.20 Ghz\nINFO BLUETOOTH versione 2.1, standard A2DP\nRIPRODUZIONE AUDIO Supporta formati MP3, AAC+, WAV, Flac;\nREGISTRAZIONE VIDEO Full HD (1080p) 24fps\nI dati tecnici su Alcatel OneTouch Pixi First sono forniti da Pianetacellulare. Fonte originale: Pianetacellulare.it. Dati forniti in licenza commerciale.


Avvoltoi | Guerra Sociale (2002-2010)\nNote: Testo tratto da "Teppa - Foglio sovversivo", n.2 - Trieste, agosto 2001\nIn fondo ci ricaschiamo ogni volta, un po’ stupidamente.\nEppure li conosciamo bene, questi avvoltoi molesti, da tempo ormai non dovremmo più nutrire una seppur piccola speranza di trovare nelle loro parole e nel loro agire la dignità, il coraggio, la coerenza, la capacità di mettersi in gioco. Insomma, non proprio dei compagni, troppo distanti i nostri sogni dalle loro mire, ma, quantomeno, dei dignitosi avversari, delle persone che chiaramente hanno scelto da che parte stare, senza giochi squallidi con cui tentare di ingannare chi è ancora capace di emozionarsi, di indignarsi, di guardare senza troppi filtri ideologici la realtà orrenda e onnivora che ci circonda tutti, e trova in sé la forza del desiderio di fare qualcosa, e magari, nella ricerca di compagni di lotta, si imbatte proprio in loro, nelle tute bianche, nei centri sociali del nord-est, nell’associazione ya basta, nel leoncavallo, in un’altra tra la miriade di proteiformi sigle con cui queste persone tentano di camuffarsi e di irretire consensi.\nPerò noi no, noi, che peraltro amiamo ancora definirci anarchici – e sussultiamo quando i giornalisti si permettono di fare dei distinguo anche in questo, discettando su chi lo è veramente e chi no – non ci riteniamo così ingenui, e guardiamo con distacco al “popolo di Seattle”, troppo scoperto ci pare il meccanismo di una lotta e di un metodo (che pure ci ha interessato, ed entusiasmato, anche) che offre così largamente il fianco alla strumentalizzazione, all’attacco repressivo, ma soprattutto alla banalizzazione mediatica ed alla spettacolarizzazione più squallida, e quindi alla sua sostanziale resa all’inoffensivo gioco delle parti. Noi avevamo scelto di non far parte di quel “popolo”, il cui solo battesimo giornalistico ci disgusta, rifiutandoci di farci inglobare in un qualsivoglia gruppo o sottogruppo, rischiando anche – non solo per questa scelta, per carità – di chiuderci in una fortezza la cui connotazione ideologicamente pura fosse capace di preservarci, oltre che dallo sporcarci troppo le mani e le coscienze, anche dalle nostre frustrazioni e dalle nostre mancanze. Ci siamo chiamati fuori con la pretesa di essere dentro ad altro, di ben più significativo, importante, nostro. Purtroppo non è sempre così. Comunque, ci siamo chiamati fuori di lì, con la presunzione, che continuiamo a ritenere fondata, di stare troppo stretti lì dentro, forti anche di alcune esperienze che ci hanno coinvolto direttamente, e che ci hanno deluso.\nEppure, eccoci di nuovo a sorprenderci. Per due motivi, diversissimi tra loro e che diversissime reazioni, per quanto sempre di sorpresa, hanno suscitato in noi.\nPer prima cosa, i compagni a Genova, la loro vitalità, le loro capacità, il loro numero, anche. Ci riferiamo, per chiarezza e in considerazione del fatto che anche noi abbiamo conosciuto questi avvenimenti soprattutto attraverso il filtro giornalistico, al cosiddetto black bloc. Ci siamo stupiti, in fondo, che dei compagni fossero riusciti a trovare così ampi spazi di azione in un contesto che sapevamo dominato dal doppio controllo esercitato sul territorio, dalla polizia da un lato, dalle forze della contestazione organizzata dall’altro, nemiche l’una e le altre (e nel caso degli “antiglobalizzatori” ci riferiamo ai “responsabili”, ai promotori, ai vari “quartieri generali”, ai servizi d’ordine, non certo ai singoli manifestanti, tra i quali crediamo ci fossero molti, vestiti del colore preferito, quale esso fosse, che ritenevano di non dover necessariamente essere rappresentati da chi si era autoproclamato leader dell’anima buona della protesta e quindi in diritto-dovere di epurare i cortei da presenze non gradite).\nMa spesso gli anarchici sono cattivi profeti, fortunatamente.\nCi siamo stupiti e abbiamo immediatamente amato quei compagni, anche se permanevano, permangono tuttora in noi delle perplessità, delle distanze, non tanto di metodo, quanto piuttosto di interessi diversi, di prospettive che divergono, ma che in ogni caso non ci consentono di non considerarli compagni nostri. Quello che infatti nessuno dice è che a Genova si è manifestato il conflitto di classe, che si esprime anche in queste forme: l’attacco degli sfruttati alle strutture del capitale e ai gendarmi che lo difendono. Tutte le incarnazioni dello sfruttamento ci fanno schifo sul serio, non simbolicamente, non democraticamente. La guerra sociale non è una nostra invenzione.\nIl secondo motivo di sorpresa: le reazioni delle tute bianche. Inutile allargare il discorso, che il genova social forum nel suo complesso si sia espresso come ha fatto è assolutamente conseguente alla sua stessa natura e ragione d’essere. In realtà – e questo è motivo di sorpresa per la nostra sorpresa – anche ciò che hanno detto e fatto gli imbianchini di casa nostra, o di poco più in là, è perfettamente congruente con quello che sono, e che abbiamo ben imparato a conoscere negli anni, quando non usavano certi travestimenti, ma altri che hanno ingannato anche noi, quando, per nostra ingenuità e superficialità, siamo riusciti a considerarli dei lontani compagni di lotta, frastornati da un linguaggio che sentivamo, senza dubbio – ripeto – per nostra stupidità, come meno oltraggioso di quello che non immaginavamo sarebbe diventato poi, con i suoi richiami all’autonomia, alla lotta di classe, ci sembravano persino ironici, anche se non avevamo compreso bene che la direzione di quell’ironia era diametralmente opposta a quella che sarebbe stata auspicabile. Ora i giochi si sono fatti più chiari, le loro capacità politiche si sono affinate (sempre ad un livello di estrema miseria culturale, ma non possiamo scordare che tutto lo scenario politico ha subìto un feroce abbassamento intellettuale, con la società tutta che arranca nella sua magnificente ignoranza informatizzata), i loro nomi sono apparsi inequivocabilmente ad affiancare quello dei nemici di classe: eppure, in tutto questo, gioca ancora un qualche ruolo una componente antagonista, tirata fuori ad arte nei momenti più opportuni, o comunque ritenuti tali, come una provocazione da neo-avanguardia fuori tempo massimo, o un residuo di adrenalina risalente a quando — ragazzini, in fondo, quando tutti ci si sente un po’ anarchici … — giocavano agli scontri con la polizia, pratica che peraltro continua a riscuotere una certa simpatia. Certo, noi ricordiamo che all’epoca non usavano bardature e formazioni a testuggine (ma lo hanno fatto veramente o è una folkloristica invenzione dei giornalisti? ce lo chiediamo ancora) e amenità del genere, ma gli accordi con la digos erano già pratica di piazza ricorrente e nota.\nOra, perché stupirci se il loro portavoce si dissocia dalle violenze del black bloc, prima, per poi ritrattare e pubblicamente indignarsi per la repressione che colpisce a morte?\nPerché credere che non avrebbero approfittato di questa occasione? Un compagno è morto, ucciso da un carabiniere. Un compagno ha messo in gioco sé stesso, mentre gli avvoltoi squallidamente chiedevano che la repressione non colpisse il loro corteo di bravi e corretti disobbedienti, ma che si rivolgesse altrove, contro chi non rispetta le regole. Non appena questo è accaduto, l’indignazione ipocrita e comoda e dalla memoria più corta del mondo esplode fiammeggiando dagli occhi del capo panciuto degli imbianchini che subodora l’occasione che un martire, pure nemico fino al momento in cui la pallottola assassina non l’ha colpito (non sarebbe stato sufficiente arrestarlo e bastonarlo democraticamente in caserma?), gli offre.\nMa l’unica cosa veramente sorprendente rimane la nostra sorpresa di fronte a tutto questo. È forse necessario ricordare le altre occasioni in cui abbiamo avuto modo di conoscerli nella loro intima essenza? Quando ci hanno picchiato “scambiandoci” per fascisti, quando ci hanno fatto credere di possedere la determinazione di oltrepassare la soglia che li rende graditi a vicesindaci-senatori-consiglieri-società civile? Quando si sono volutamente resi responsabili dell’attacco poliziesco contro i loro stessi compagni (ammesso che si chiamino così tra di loro) per ottenere udienza dal ministro degli interni? Quando hanno indetto o supportato manifestazioni forcaiole (contro cattivoni fascisti razzisti picchiatori leghisti attentatori dell’unità nazionale, per carità che gentaglia) invocando durezza da parte della giustizia di Stato? Quando si sono candidati alle elezioni? Quando si sono alleati agli alleati di Haider? Che cosa ancora è necessario, per aprire gli occhi?