I nodi in grotta e in canyon, di Franco Delogu :: Quarantesimo Parallelo\nHome > I nodi in grotta e in canyon, di Franco Delogu\nI nodi in grotta e in canyon, di Franco Delogu\ntratto dal manuale "progressione su corda e utilizzo ottimale dei materiali", di Franco Delogu\nI nodi sono il sistema più semplice per ancorare la corda a qualcosa di fisso, o per attaccare tra loro due corde, o ancora per sostituire un attrezzo di progressione rotto o perduto. A tutt'oggi, nonostante i progressi tecnici, non si è ancora trovato un sistema più semplice e immediato per fare tutto questo.\nSi conoscono moltissimi nodi, inventati per ogni uso e necessità, ma naturalmente qui ci si deve occupare di quelli strettamente usati in speleologia (e in misura minore in canyoning, disciplina che ha dei punti in comune). Uno speleologo medio ne conosce tre o quattro, i più utilizzati, ed è in grado di arrangiarsi con quelli, a meno che non si trovi di fronte a emergenze o a situazioni insolite.\nQui di seguito ne vedremo diversi, sia quelli più usati che quelli più particolari, considerandoli sotto il punto di vista del confezionamento, del corretto utilizzo e dell'affidabilità.\nTutti i nodi devono avere queste caratteristiche:\na) facilità di confezionamento. Con un nodo complicato è più facile sbagliare, dunque la semplicità è una caratteristica importante. Una parte determinante spetta allo speleo che dovrà imparare a fare perfettamente i nodi che utilizza, e dovrà capire semplicemente con uno sguardo se il nodo è ben fatto.\nb) facilità di scioglimento. Ci sono nodi che strizzano la corda più di altri, e che ci potrebbero creare dei problemi al momento di scioglierli. A titolo di esempio, il nodo delle guide e il nodo delle guide con frizione (nodo a 8) hanno all'incirca la stessa resistenza, ma il nodo delle guide viene usato raramente proprio perchè difficile da sciogliere dopo trazioni forti.\nc) carico di rottura (CDR)sufficiente. Come si è già visto nel capitolo dedicato alla corda, questa viene indebolita dai nodi, a causa di meccanismi interni di strizione che causano un aumento interno di temperatura. Da questo punto di vista non tutti i nodi sono uguali: vedremo come qualcuno di questi indebolisce di più la corda, e altri di meno. Qui per ora ci limiteremo a parlare di due categorie di nodi: quelli di ancoraggio, destinati a fissare la corda ad un attacco per la progressione, e quelli di giunzione, utilizzati per unire due corde o per fare anelli di corda.\nNodo "a otto" (o "Savoia" o "delle guide con frizione") (figura 88)\nE' il nodo di ancoraggio preferito in grotta, per la facilità di confezionamento e di scioglimento,\ned ha un discreto CDR: conserva infatti il 73% della resistenza di una corda nuova non annodata (tutti i dati che verranno forniti si riferiscono ad una corda Edelrid Superstatic da 10 mm nuova). In certi casi, ad esempio come ancoraggio intermedio in un corrimano, sopporta la trazione in due direzioni opposte (fig.89).Il nodo a otto può essere inseguito (fig. 90) quando si debba, ad esempio, circondare un attacco naturale: si confeziona prima con un solo capo di corda, , senza stringerlo, e lasciando un tratto abbastanza lungo da poter circondare l'attacco.\nPoi si prende l'altro capo, al ritorno dall'attacco, e si fa passare dentro il nodo parallelamente al tratto già annodato. Per molto tempo ci sono state discussioni sul fatto che il doppino, cioè il pezzetto di corda che avanza fuori dal nodo (figura 91), dovesse stare all'interno o all'esterno: le prove del C.N.S.A.S. hanno dimostrato che le differenze di tenuta sono dell'ordine del 2-3% per tutti i nodi, , a volte a favore del doppino interno e a volte del doppino esterno, per cui si può ritenere che la posizione del doppino sia marginale.\nNodo delle guide (figura 92)\nDi questo nodo si è già detto: a parità di tenuta si preferisce il nodo a otto che è molto più facile da sciogliere quando è stretto. Tutt'al più, visto che è molto veloce da fare, può essere utilizzato per tirare su dei carichi non troppo pesanti :sacchi, attrezzi, ecc. Un altro uso utile è in canyon per giuntare due corde, perchè a differenza del nodo a otto non si impiglia facilmente nelle fessure durante il recupero corda ( è un nodo cosiddetto "galleggiante").\nNodo a "nove" (figura 93)\nE' in sostanza una variante del nodo a Otto. Infatti si confeziona come questo, ma al momento di far uscire la gassa, si fa un altro mezzo giro e si fa uscire da dietro anzichè da davanti. Con un nodo di questo tipo si ottengono dei vantaggi, come un CDR superiore del 12% circa, cioè conserva l' 85% del CDR anzichè il 73% dell' Otto, ma anche degli svantaggi, perchè il Nove è più ingombrante e più difficile da sciogliere. E' difficile dunque dire se conviene adottare il Nove negli armi in grotta. La personale opinione di chi scrive è che comunque, nella catena di sicurezza di un ancoraggio, quasi mai è la corda l'elemento più debole, per cui una differenza di tenuta di 250-300 kg in meno raramente è determinante. Se la corda è cosi' indebolita che 250 kg in meno sono importanti, forse conviene gettarla via.Tutto sommato, l'Otto è ancora un nodo da utilizzare in piena sicurezza, perchè pienamente affidabile.\nNodo "soccorso" o "papillon" (figura 94)\nIl nodo Papillon è una derivazione interessantissima del nodo a Otto. Permette di fissare la corda ad un attacco doppio sollecitando entrambi i tasselli con la stessa forza, in alternativa al sistema speleo classico che prevede la trazione su un attacco e il secondo, più alto, di sicurezza. Questo nodo si apprezza molto con spit piazzati su roccia scadente, che quindi non danno il massimo delle garanzie, e con l'uso dei fix, che nonostante le ultime migliorie non raggiungono ancora la resistenza degli spit roc. (figura 95).\nSia che venga trazionato su entrambe le gasse o su una sola, il nodo Papillon ha una tenuta molto simile a quella del nodo a Otto (73-75% rispetto alla corda senza nodi).\nNodo "bocca di lupo" (figura 96)\nIl nodo Bocca di lupo è quello usato per fissare la corda agli anelli da armo in grotta, e si confeziona con la gassa uscente da un nodo (Otto, Nove, Soccorso). In questo caso il CDR è quello del nodo da cui esce la gassa, perchè il Bocca di lupo esercita sulla corda una pressione senza scorrimento, e questo non provoca surriscaldamenti pericolosi. Può essere anche fatto su un tratto di corda libera (figura 97). In questo caso tende a far scorrere la corda come un dissipatore, e il calore prodotto può provocare la fusione della corda a carichi piuttosto bassi (riduce il CDR a circa la metà). Dunque è un attacco affidabile solo se viene fatto all'uscita di un nodo a Otto o simili.\nNodo "barcaiolo" (figura 98)\nIl nodo Barcaiolo è un nodo usato solo in casi particolari, ad esempio per aggiungere un frazionamento in grotta quando non vi sia abbastanza corda per un Otto. E' comunque un nodo difficile da sciogliere e con un basso\nCDR, per cui è meglio evitarlo. Se proprio si deve usare, bisogna tenere conto di queste caratteristiche.\nNodo "bolina" (figura 99)\nQuesto nodo è stato per anni considerato pericoloso, finchè i test del C.N.S.A.S. non hanno dimostrato il contrario: è un nodo che ha una resistenza pari a quella dell' Otto (72%), è facile da eseguire e si scioglie con facilità dopo una trazione. Può quindi sostituire bene l'Otto inseguito negli attacchi naturali. Anche se non sarebbe necessario, è consuetudine utilizzare il doppino (ciò che avanza dal nodo) per una ulteriore legatura.\nServono per unire due spezzoni di corda di diametro uguale o diverso, o per fare un anello. I dati di seguito riportati si riferiscono a corde dello stesso diametro.\nNodo "inglese semplice" (figura 100).\nE' il più facile da confezionare e si scioglie con facilità. E' più sicuro se il nodo viene ripetuto due volte, da entrambi i lati. Le prove effettuate hanno evidenziato un CDR bassissimo, pari al 40% rispetto alla corda non annodata. Ai diametri inferiori la resistenza relativa sale, ma essendo le corde più sottili meno resistenti, il CDR scende. Da evitare.\nNodo "inglese doppio" (figura 101)\nQuesto nodo, rispetto al precedente, è più difficile da sciogliere dopo una trazione, ma ha un carico di rottura, rispetto alla corda non annodata, di circa il 75%. Questo basta a consigliarlo come il nodo di giunzione migliore, meno ingombrante, più facile da superare con gli attrezzi da progressione e più sicuro negli armi. Conserva un CDR accettabile anche quando unisce corde di diametro diverso.\nNodo a "otto inseguito" (figura 102)\nE' lo stesso della figura 90, ma si insegue cominciando dalla parte opposta. E' meno affidabile dell'Inglese doppio (58% contro 75%), tanto che conviene usare quest'ultimo. Il Nove inseguito ha una resistenza leggermente superiore, ma ha il difetto dell'ingombro eccessivo unito ad una maggiore difficoltà di scioglimento.


Una piccola fetta di pubblico ha cambiato questi giochi in una vera e propria professione, ma la maggior brandello delle persone si chiede perché giammai ci si dovrebbe impegnare per approfondire giochi di questo tipo, trattandosi alla fine solo di fortuna. Ma qual è la linea di confine con la fortuna e le competenze del giocatore? Ma come si spiegano, allora, le vittorie di chi ha scarsa dimestichezza o nulla con la matematica? Rapporto skill-chance: la fortuna protagonista? Non a caso, un team di ricercatori ha formulato la teoria della skill-chance. In pratica, questa teoria determina quando è possibile giungere alla vittoria.


Tutto Disco: "Nel disordine che c'è". Simone Barotti esce a breve con il nuovo singolo ed un videoclip.\n"Nel disordine che c'è". Simone Barotti esce a breve con il nuovo singolo ed un videoclip.\nProfuma d'estate il nuovo singolo di Simone Barotti che in vero abbiamo ascoltato soltanto in un anteprima pubblicata sui social. "Nel disordine che c'è" attesta la svolta del cantautore romano alle prese ora con una samba rock convincente. Niente piu' atmosfere intimiste dunque ed anche per quanto riguarda il video che accompagnerà il brano ci si apettano delle novità. Il 2 Luglio infatti il cantante ha comunicato di aver terminato le riprese insieme alla splendida Valentina Ventriglia , al suo debutto come attrice, presso il locale Blackjack Cafè di Grottaferrata condividendo moltissimi momenti di backstage dove la trama sembra incentrarsi su una furiosa lite tra fidanzati. Dopo l'ottimo riscontro del primo album "Il Cerchio", rimasto per diverse settimane nelle classifiche di Itunes, che permise a Simone una lunga tournè teatrale e l'apertura di spettacoli di artisti del calibro di Antonio Guliani e Tosca, la curiosità per questo secondo lavoro è tanta. Staremo a vedere e ad ascoltare. B.M.\nPubblicato da barbara merino a 13:43


Acqua alcalina e calcoli renali • Depurazione Acqua Fontenova\nHome » Acqua alcalina ionizzata » Acqua alcalina e calcoli renali\nCalcoli renali: patologia, alimentazione, acqua alcalina ionizzata, cure.\nProblemi di formazione e presenza di sabbia e calcoli renali. Chi di noi non ne ha mai sofferto almeno una volta?\nI reni e la loro funzione.\nI reni sono organi emuntori irrorati da vasi sanguigni, in età adulta scorre 1 litro di sangue al minuto. Le loro principali funzioni sono la formazione, l’escrezione dell’urina e l’eliminazione degli acidi fissi in eccesso. I reni conservano il sangue alcalino e ne estraggono l’albumina acida. L’albumina é una proteina che viene prodotta dal fegato e che ha un compito molto importante: regolare l’adeguata distribuzione dei fluidi corporei. In condizioni normali non viene filtrata dal rene e quindi viene impedito il suo passaggio nelle urine. Risulta evidente che i reni non dovrebbero essere sovraccaricati da troppo acidità.\nCalcoli renali: patologia, cause, rimedi e prevenzione\nNella maggior parte dei casi i calcoli renali sono accumuli non desiderati di sali minerali che si formano nei reni od anche in qualsiasi punto del tratto urinario. Possono presentarsi in piccole dimensioni come sabbia o ghiaia ma possono raggiungere dimensioni di un uovo di uccello. Principalmente sono formati da fosfato ed ossalato di calcio. Tale composto se in eccesso forma dei depositi nei reni, trasformandosi in forma cristallina. Il sesso maschile ha una probabilità tripla rispetto a quello femminile di sviluppare calcolosi alle vie urinarie. Un’alimentazione ricca di sale e più in generale di sodio aumenta l’escrezione urinaria di calcio e riduce il pH delle urine e l’escrezione di citrato, favorendo così la formazione dei calcoli renali di ossalato di calcio.\nDi solito l’urina contiene delle sostanze chimiche capaci di prevenire la formazione dei cristalli, ma questi inibitori a volte possono non funzionare bene.\nQuesto é il motivo per cui l’ acqua alcalina ionizzata svolge un ruolo fondamentale sia come prevenzione che come cura.\nNella formazione di calcoli renali i fattori che concorrono sono svariati anche una disfunzione della ghiandola tiroidea (ipotiroidismo). Tra i fattori, qui di seguito , elenchiamo quelli più comuni:\nRidotto apporto di liquidi. Disidratazione. Bere poca acqua favorisce la deposizione di ossalati di calcio nelle vie urinarie. Bere un’acqua con altissimo residuo fisso con effetto depositante invece di preferire un’ acqua alcalina ionizzata;\n– il tipo di alimentazione. Una dieta ricca di cibi contenenti ossalati, come ad esempio, spinaci, bietole, cioccolato, tè nero, o l’assunzione di integratori a base di vitamina C e D, può essere una possibile causa della formazione di calcoli;\nEccesso di sodio e sale che induce un aumento della concentrazione di calcio;\nEccessivo di zuccheri raffinati causa il passaggio di una quantità eccessiva di calcio nelle urine\n– Carenza di citrati e di vitamina B; di magnesio, di potassio ed enzimi che proteggono le vie urinarie;\nProlungato periodo di riposo a letto;\nFattori genetici e/o ormonali;\nAlimentazione per contrastare i calcoli renali\nNella calcolosi renale la prima indicazione è quella di bere molta acqua oligominerale, meglio se acqua alcalina ionizzata. Berne almeno 1 litro e mezzo al giorno. Oltre all’acqua sopracitata, si consiglia di consumare anche quella di provenienza vegetale, cioè dalla frutta e verdura ma non solo.\nGli alimenti considerati diuretici sono: pesce, riso, cipolla (ottima nel drenaggio renale può essere utilizzata in tutte le sue forme: cruda, aggiunta alle insalate, bollita, grigliata, gratinata, in frittata, etc..), cicoria cruda e cotta, finocchi crudi e cotti, sedano, cetrioli, indivia belga, agretti, asparagi, ravanelli, catalogna cimata, carciofi crudi, verze crude, cavolfiori crudi, patate bollite e non condite, ananas, fragole, mandarini, meloni, pesca, uva, mele cotte e crude, lamponi, banane.\nConsigliati anche i fagioli corallo che hanno proprietà depurative per i reni, e possono essere una buona alternativa ai diuretici nei casi di ipertensione arteriosa o di ritenzione idrica.\nAnche l’alchechengi i cui acidi contenuti nel frutto sono in grado di prevenire la formazione dei calcoli renali e di aiutare a dissolvere quelli già esistenti.\nGli alimenti considerati antidiuretici e quindi da evitare, ovviamente, sono gli alimenti contenenti calcio e ossalati, come: formaggi e pomodori, e tutti gli alimenti antidiuretici: carne rossa, pasta, spinaci, cavolfiori cotti, verze cotte, bietole, zucchine, rape, broccoletti, broccoli, melanzane, peperoni, carciofi cotti, radicchio, pere, melograni, cachi, albicocche, prugne, fichi, ciliegie, avocado, papaie, agrumi.\nNel caso i calcoli renali siano di dimensioni ancora ridotte e quindi espellibili per via urinaria, sarà necessario bere molta acqua oligominerale e meglio ancora acqua alcalina ionizzata, oltre a seguire una dieta accurata con alimenti diuretici.\nQuando invece sono di dimensioni più grandi si necessita intervenire a livello medico, attraverso delle onde d’urto o per mezzo di una sonda, frantuma i cristalli, che poi possono venire espulsi più facilmente. Il trattamento chirurgico di solito può essere considerato l’ultimo passo, dopo che altre tecniche non hanno funzionato.\nNoi di Fontenova, specialisti in sistemi di trattamento acqua potabile, siamo in grado di soddisfare tutte le tue esigenze.


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Subaru si fa prendere dall’elettrico con Solterra | Trevirent\nHome Blog Novità e Prossime Uscite Subaru si fa prendere dall’elettrico con Solterra\nSubaru si fa prendere dall’elettrico con Solterra\n22 Maggio 2021 Novità e Prossime Uscite\nAnche Subaru si fa prendere dall’elettrico con il prossimo Suv in uscita nel 2022.\nNel nome viene indicata subito la filosofia costruttiva.\nSi chiamerà Solterra il primo inedito SUV alla spina di Subaru\nSolterra il primo suv elettrico di Subaru arriverà nel 2022\nLa denominazione è perfettamente in linea con i i simboli del marchio e ha un grandissimo significato.\nRicordiamo che le “Pleaidi” sono stelle della costellazione del Toro e Soltrera deriva dall’unione di Sole e Terra.\nUn richiamo alla natura e all’ecologia insieme: un Suv Green.\nEcco allora il senso di un nuovo Suv elettrico, senza emissioni di CO2 per proteggere la natura. A noi piace pensarlo così.\nProgettato con Toyota, che uno dei loro principali azionisti, sarà il gemello e affiancherà uno stesso veicolo della Casa Giapponese di riferimento.\nI due modelli dovrebbero differire solo per alcuni aspetti di design più che costruttivi.\nDovrebbe essere un SUV del segmento C, quello attualmente più richiesto, soprattutto per le dimensioni che lo rendono agile in ogni situazione.\nLungo 4,60 metri, farà concorrenza direttamente alla Mustang Mach-e (link) e si affiancherà agli altri tre Suv termici di Subaru, l’Outback, il Forester e l’XV.\nLo potremo vedere verso metà/fine del 2022.\nPer la produzione è stata sviluppata una nuova piattaforma modulare, la e-Subaru Global Platform che garantirò la massima flessibilità nella progettazione di nuovi modelli. La flessibilità di questa piattaforma, oltre a produrre varie tipologie di auto con motori e trazioni diverse, è indicata soprattutto per le auto elettriche.\nLe batterie della Solterra troveranno alloggio sotto il pavimento lasciando più spazio nell’abitacolo a beneficio dei passeggeri.\nCon i benefici della nuova piattaforma costruttiva, come la maggior rigidità del telaio, il baricentro più basso (che non significa vettura meno alta da terra), minori vibrazioni, permetterà alla Solterra di consumare meno energia e di avere così una più lunga autonomia di percorrenza.\nNel progetto Toyota ha portato il proprio know how sull’elettrificazione modelli mentre Subaru ha sviluppato tutta la parte di sicurezza attiva e passiva e con particolare riguardo alla stabilità del veicolo soprattutto in curva che da sempre è stato il loro fiore all’occhiello.\nSubaru Solterra prestazioni.\nE’ ancora posto per avere indicazioni precise sulle effettive prestazioni del nuovo Suv.\nDovrebbe avere due propulsori elettrici, uno per asse con le batterie di circa 60 kWk di potenza che dovrebbero garantire un’autonomia di circa 400km. fra una ricarica e l’altre.\nPotrà trasportare cinque persone e il bagagliaio, a sedili posteriori eretti dovrebbe vere una capienza di circa 450 litri.\nLa sicurezza e le dotazioni tecnologiche saranno sicuramente ai massimi livelli e con gli ADAS di ultimissima generazione.


Come Sfruttare i Social Network per Incrementare il Nostro Business ⋆\nMarketing 1,173 Visualizzazioni\nI social media sono un canale per coinvolgere il tuo pubblico di riferimento e costruire una comunità intorno al tuo marchio.\nPer costruire una relazione con il tuo pubblico, devi fare di più che condividere contenuti sui servizi social. Devi sviluppare quella relazione connettendoti con il tuo pubblico attraverso più canali.\nÈ qui che entra in gioco un imbuto di social media.\nQuesta guida passo dopo passo ti insegnerà tutto quello che dovresti sapere su come creare e perfezionare un imbuto per i social media.\nTi può interessare anche: Strategie di Marketing Bancario per Migliorare l’Online Banking\nProgetta il tuo imbuto di marketing\nCrea il tuo imbuto di social media marketing\nTesta il tuo imbuto\nPunta all’impegno e alla fidelizzazione del cliente\nPrima di dare il via alla tua campagna di marketing, dedica del tempo a definire il tuo pubblico di riferimento. Ci sono approcci che puoi adottare. Inizia creando una semplice figura che rappresenti il tuo cliente ideale.\nLa persona di riferimento racchiude una miscela di informazioni demografiche, luoghi geografici e dati qualitativi.\nPuoi sviluppare la tua customer persona utilizzando uno strumento come SightX.\nCreare una customer persona è fondamentale perché il tuo imbuto ha bisogno di allinearsi con gli interessi e i punti sensibili del tuo pubblico. Più conosci il tuo pubblico, più è probabile che progetterai un imbuto di social media che converte. Inoltre, utilizzare una proposta di social media marketing può aiutarti a generare più seguaci e ad aumentare la consapevolezza del marchio. È un modo in più per diffondere il tuo messaggio.\nUna volta che ti è chiaro il tuo pubblico di riferimento, inizia ad immaginare il tuo ipotetico imbuto. In generale, un imbuto di social media marketing mira a generare vendite o altre conversioni.\nLa conversione potrebbe essere quella di convincere le persone a seguirti su un altro canale di social media, ad iscriversi alla tua lista di e-mail o qualcos’altro. Generalmente invierai il visitatore dai social media ad una landing page per raggiungere questo obiettivo.\nDisegna lo schema di base del tuo imbuto di social media. Mantienilo semplice.\nNon aggiungere upsell e caratteristiche complicate in questa fase fino a quando non avrai testato il tuo funnel. Puoi aggiungere queste cose dopo averle testate e convalidate.\nPer generare quella conversione, hai bisogno di fornire qualcosa che il tuo pubblico target potrebbe considerare prezioso – per esempio, potresti fornire un aggiornamento del contenuto o promettere informazioni preziose attraverso un webinar. Per questo dovrai utilizzare delle piattaforme per webinar.\nL’obiettivo, tuttavia, non è solo quello di portare le persone sul sito Shopify e di iscriversi al webinar. Una volta che clicchi sul link del social media per registrarti, vieni indirizzato ad una landing page, che ti porterà a qualcosa di simile a questo quando clicchi sul pulsante di iscrizione:\nNota che Shopify chiede il tuo indirizzo email. Poi c’è quel disclaimer che ti dice che accetti di ricevere le email di marketing di Shopify quando inserisci il tuo indirizzo email. In altre parole, l’obiettivo di Shopify è anche quello di costruire la sua lista di email.\nPuoi anche offrire un incentivo come uno sconto. O forse potresti proporre un prodotto che faccia da trampolino per convincere le persone a comprare qualcosa prima di offrire il prodotto o il servizio effettivo che vuoi promuovere.\nUna volta che sei soddisfatto del tuo funnel, è il momento di creare il tuo materiale di marketing e di vendita.\nIl tuo imbuto di social media marketing dovrebbe essere semplice per iniziare. Hai bisogno di creare contenuti per i social media e una pagina di destinazione o di vendita dove generare la tua conversione.\nChe tu stia usando annunci a pagamento o condividendo contenuti organicamente, ci sono tre leve per il tuo imbuto di marketing. Hai il targeting, la copia dell’annuncio e le immagini, e l’esperienza della pagina di destinazione. Meglio riesci ad allineare queste tre, più è probabile che tu crei un imbuto di social media di successo.\nIl tuo copy per i social media avrà bisogno di distinguersi in un’atmosfera sociale affollata. Per far sì che la conversione avvenga sulla tua pagina di destinazione, il tuo testo sui social e quello sulla pagina di destinazione devono essere allineati. Devi fornire anche un’esperienza utente fluida, il che significa che il tuo branding ha bisogno di essere impeccabile.\nLasciatemi illustrare con un esempio di Walmart.\nL’obiettivo di Walmart per questo post sui social media sembra essere duplice: promuovere la sua più recente collaborazione per aumentare la consapevolezza del marchio e portare le persone al sito web di Walmart, per sperare che facciano un acquisto.\nHai notato come la copia e le immagini sui social media e sul sito web si allineano?\nMa come si fa a creare un buon copy sui social media? Ecco alcuni suggerimenti:\nConsidera l’esperienza di scorrimento: Devi fare in modo che una persona smetta di scorrere e si concentri sul tuo contenuto di social media.\nSemplifica: Definisci il messaggio che vuoi trasmettere.\nProva e rivedi: Aggiorna e rivedi il tuo contenuto utilizzando i dati per monitorare l’efficacia del tuo contenuto sui social media.\nCreare una landing page di successo, nel frattempo, è difficile. Crea la prima versione della tua pagina basandoti sull’intuizione. Se non hai molta esperienza nel creare pagine di vendita o di atterraggio, usa un modello collaudato e aggiorna la scrittura e le immagini.\nInfine, imposta un pixel di monitoraggio sulla tua pagina di destinazione. Devi raccogliere quante più informazioni possibili sul tuo pubblico fin dall’inizio. In questo modo, se vuoi dare il via ad una campagna di retargeting a pagamento, puoi farlo velocemente.\nUna volta che il tuo imbuto di social media è in funzione, analizza come la pagina sta funzionando. Dovrai monitorare come le persone si dedicano ai tuoi contenuti sui social media e rivedere l’esperienza della landing page e il tasso di conversione.\nCi sono strumenti che puoi utilizzare per monitorare i social media e l’esperienza della landing page. La maggior parte dei canali hanno dati analitici completi che puoi esaminare. Per le pagine di destinazione, puoi utilizzare strumenti come heatmap e registrazioni dello schermo per vedere cosa fanno le persone sulla tua pagina di vendita o di destinazione.\nApporta dei cambiamenti al tuo funnel di social media se le cose non vanno secondo i piani. Ottimizza il tuo imbuto per le conversioni. Una volta che sei soddisfatto dei risultati, inizia a costruire il tuo imbuto. Per esempio, eseguendo annunci di retargeting sui social media, impostando campagne email efficaci utilizzando modelli di email, creando upsell, tra le altre cose.\nLeggi anche: 10 Modi per Migliorare le Tue Pagine Prodotto\nEcco un altro esempio di imbuto per i social media, questa volta da Ray-Ban.\nLa presentazione è in linea con gli interessi del pubblico di riferimento. Sia l’immagine che il testo generano interesse.\nQuando clicchi sul link, vieni portato a questa landing page.\nLa pagina di destinazione presenta un’altra foto degli stessi occhiali. Questo serve a nutrire l’interesse iniziale che ha causato il click-through al sito web.\nIl codice promozionale del 20% di sconto in cima alla pagina fornisce un potente incentivo a sfogliare il catalogo. L’avviso di scorte limitate fornisce all’acquirente una sensazione di Fretta È un metodo efficace per aumentare le conversioni.\nIl risultato ideale in un imbuto di social media di successo sarebbe un ciclo perpetuo di fidelizzazione del cliente.\nIntrodurre i social media nel tuo imbuto di marketing è diverso da spingere le vendite. Si tratta anche di generare conversioni e coinvolgimento. I social media servono a costruire una comunità personale intorno al tuo marchio, sviluppando costantemente una relazione più forte con il tuo pubblico.\nI clienti soddisfatti probabilmente rientreranno nell’imbuto con un’esperienza cliente fluida, un tono del marchio accattivante e un branding potente. In alternativa, potrebbero continuare a raccomandare la tua azienda ai loro amici e familiari.\nSii preparato alla possibilità che un cliente – che non è ancora convertito – possa decidere di cercare la tua azienda in un secondo momento, bypassando la fase dei social media. Quindi, è meglio assicurarsi che il tuo sito web appaia in alto nei risultati di ricerca.\nCi sono molti modi per posizionarsi più in alto nei risultati di ricerca di Google. Una strategia collaudata è il link building attraverso i post degli ospiti. Il tuo team può produrre dei guest post o puoi rivolgerti ad un servizio esterno di guest post per il supporto.\nIl segreto per un imbuto di successo sui social media è arrivare preparati.\nConosci il tuo pubblico prima di iniziare. Costruire una personalità del cliente ti permetterà di raffinare i tuoi contenuti di marketing, soddisfacendo i bisogni o gli interessi specifici del tuo pubblico.\nPresta attenzione a come il tuo pubblico sta interagendo con i tuoi canali di social media. Non aver paura di apportare modifiche ai tuoi contenuti se il coinvolgimento degli utenti è basso. Se una campagna di marketing non ha trazione, sii pronto con una modifica.\nAssicurati che la transizione alla tua landing o splash page sia senza soluzione di continuità. Se non hai molta esperienza nella creazione di pagine di vendita o di atterraggio, puoi utilizzare un modello per iniziare.\nSegui questi consigli e il tuo imbuto di social media genererà i migliori risultati.\nSe ti è piaciuto questo articolo leggi anche: 6 Strategie di Generazione Lead che Funzionano Davvero\nPrecedente I Social Più Usati nel Mondo\nIl prossimo Come Evitare Gli Hacker – 5 Modi Efficaci


In punta d'ironia: Mara Mucci, ex M5S: "Il Movimento? Una delusione. Di Maio? Il nulla assoluto"\nIn punta d'ironia\nPensieri su ciò che ci circonda. Media, politica, attualità, libri, film e quant’altro.\nMara Mucci, ex M5S: "Il Movimento? Una delusione. Di Maio? Il nulla assoluto"\nda: http://www.glistatigenerali.com/ - di Fabio Salamida\nIl Movimento 5 Stelle nacque ufficialmente il 4 ottobre del 2009 su iniziativa di Beppe Grillo e Gianroberto Casaleggio, sulla scia dei fortunati “vaffanculo-day” organizzati dal comico genovese in diverse piazze italiane già dal 2007. Il format del “v-day” era quello di un evento a metà tra lo spettacolo gratuito e il comizio politico, ebbe quindi molto successo sia perché si contestualizzava in piena crisi economica – con il berlusconismo in parabola discendente – sia perché la possibilità di assistere a uno spettacolo di Grillo senza spendere almeno 70 euro portò molti curiosi nelle piazze dove si svolgevano i comizi-show. Nei mesi successivi alla sua nascita, il M5S iniziò a radicarsi sul territorio nazionale attraverso dei circoli virtuali, i cosiddetti meet-up, con una variegata umanità che scelse di prendere parte a quella nuova esperienza con motivazioni spesso molto diverse tra loro. C’era chi – come in tutti i partiti – vedeva nel nuovo soggetto la possibilità di sbancare il lunario (dagli studenti universitari fuori corso da molti anni ai soggetti senza arte né parte nella società), c’era chi voleva “spaccare il mondo” iniziando dal potere costituito (nulla di particolarmente originale, in realtà), ma c’erano anche pezzi di società civile e dell’associazionismo che trovarono nelle prime parole d’ordine del movimento – quelle su ambientalismo, sburocratizzazione e digitalizzazione – una nuova (o addirittura una prima) collocazione politica.\nTra loro c’era Mara Mucci, parlamentare imolese e mamma di due bambini. Oggi è uno dei tanti “grillini pentiti”, perché uscita dal M5S insieme ad altri 9 colleghi all’epoca dell’elezione di Sergio Mattarella a Presidente della Repubblica. Da allora ha continuato l’attività politica nel gruppo misto. «Noi siamo usciti durante l’elezione di Mattarella – racconta – perché si era toccato il fondo, dall’imposizione di un direttorio con listino bloccato e voto non certificato, alla cacciata dell’ennesimo collega (il deputato Massimo Artini che sosteneva che la Casaleggio Associati “spiava” le caselle mail dei parlamentari, ndr). Scoprimmo dal blog che il nome del candidato alla Presidenza della Repubblica lo si chiedeva a Renzi e che il Movimento non avrebbe avanzato proposte, una follia. Nessuna decisione su questioni fondamentali veniva condivisa, per sapere cosa fare bisognava andare sul blog».\nUna volta uscita, la deputata ha dovuto subire – come tutti i “traditori” del verbo di Grillo e della Casaleggio Associati – insulti e minacce di ogni tipo da parte degli adepti del comicoleader genovese, soprattutto sui social network. Una rabbia spesso indirettamente fomentata dai colleghi più in vista e da tutto l’apparato della comunicazione del M5S, che in quel periodo bollava i dissidenti come persone attaccate ai loro stipendi che uscivano per non “restituirli” ai cittadini. «Ho dovuto dare le chiavi d’accesso dei miei profili social al mio compagno; alcuni commenti erano di una violenza inaudita e mi auguravano di tutto, dalle torture allo stupro, fino a finire appesa a testa in giù a Piazzale Loreto, come Mussolini. Con pazienza i più violenti sono stati cancellati, ma scorrendo si trova ancora qualcosa, soprattutto tra i messaggi privati. Oltre che violenti sono pure dei codardi. Un po’ mi è dispiaciuto non seguire direttamente l’entità di questo fenomeno, ma in quel periodo ero davvero sotto pressione, soprattutto perché avevo un bimbo piccolo. In parte queste esplosioni di rabbia dipendono dallo strumento utilizzato, ovvero i social network, che creano una barriera tra te e l’interlocutore. L’Hate Speech dipende proprio da questa spersonalizzazione sempre più diffusa. Se sei una persona poco consapevole e con una vita sociale limitata, quando vai in rete non ti rendi conto di rivolgerti ad un’altra persona in carne ed ossa. Ricordo che quando mi è capitato di incontrare attivisti del movimento sul territorio, anche i più “feroci”, non ho mai ricevuto una critica e nessuno si è rivolto a me con ingiurie di alcun tipo, anzi, in molti volevano parlare ed in alcuni casi esprimermi la loro solidarietà».\nIl percorso dell’ex grillina inizia dal basso: «Come molti, mi ero avvicinata al Movimento attratta dalla semplicità del messaggio di Grillo e dal fatto che sentivo la necessità di immettere forze nuove in politica. Non si può negare il fatto che su alcuni temi il Movimento 5 Stelle abbia costretto la politica tradizionale a confrontarsi e a cambiare. Poi quella spinta è andata via via perdendosi, soprattutto a casa di una gestione verticistica e poco trasparente. Entrai inizialmente per dare una mano a Giovanni Favia, candidato sindaco per le amministrative bolognesi del 2009. Mi iscrissi al MeetUp di Bologna e iniziai a partecipare interessandomi di tematiche locali. Poi il Movimento crebbe in modo molto repentino e si presentò l’occasione delle politiche, dove per regolamento poteva essere inserito in lista solo chi era già stato candidato in precedenti elezioni». Favia, ex consigliere comunale bolognese e successivamente eletto in consiglio regionale, fu uno dei primi espulsi del movimento, cacciato per un fuori onda dove lamentava l’assenza di democrazia nel M5S e il controllo totale esercitato dal duo Grillo – Casaleggio senior. «Giovanni ha sempre avuto fiducia nell’onestà altrui e probabilmente fu ingenuo (o troppo diretto) a raccontare quelle cose a un giornalista senza rendersi conto di essere registrato. Sono convinta, però, che l’incidente fu solo un pretesto per mandarlo via, perché era l’eterno rivale di Massimo Bugani, che oggi è uno dei tre soci dell’associazione Rosseau solo in virtù della sua amicizia con Grillo».\nL’ex grillina prima di arrivare a Montecitorio lavorava nel campo dell’informatica come il candidato premier in pectore del M5S, Luigi Di Maio. «Ma io ho una laurea quinquennale un’altra cosa», sorride. A differenza di molti eletti della “prima ondata” – quella del 2013 – ha un curriculum di tutto rispetto e si caratterizza già dai primi mesi come una mente libera, spesso in dissenso con le decisioni imposte agli eletti da Milano e da Genova. «Il mondo si divide in persone che fuori dalla politica hanno una vita loro e persone che fuori dalla politica sono il nulla cosmico. Non hanno competenze, non hanno attitudini, non hanno nulla da dare. Se hai un passato di indipendenza e non hai paura di finire sotto un ponte, non hai paura di esprimere la tua opinione. Chi non ha tutto questo, subisce in silenzio e si adegua alle decisioni imposte dall’alto, anche se non le condivide. E non parlo solo dei deputati e dei senatori: c’è – come in tutti i partiti – un enorme sottobosco di consiglieri comunali che aspirano a posti di maggior prestigio; e poi consulenti, portaborse, ecc… Per non parlare di aziende satellite, associazioni e altre realtà che sperano che il Movimento 5 Stelle vada al potere per trarre i loro profitti. Tutto il mondo è paese, insomma».\nSono in tanti tra fuoriusciti ed ex elettori a lamentare un totale stravolgimento della mission iniziale del Movimento 5 Stelle, oltre a una totale assenza di democrazia interna che ha tradito ormai da tempo l’ormai caricaturale motto “uno vale uno” che tanto doveva rivoluzionare i tradizionali percorsi decisionali della “vecchia politica”. «La Casaleggio Associati è specializzata in marketing e nell’utilizzo dei social media. Di conseguenza, non stupisce che il Movimento 5 Stelle segua i trend del momento, i temi che possono far breccia sulle persone – soprattutto quelle meno colte o disattente – riverberando la sua comunicazione su quello. Per farlo utilizza i prodotti che vediamo ogni giorno sul web, dai video degli studiatissimi interventi dei parlamentari – quasi sempre fuori contesto rispetto alla discussione in aula, ma questo il “pubblico” non lo può sapere – alle immagini diffuse su profili facebook e pagine fan di quegli eletti scelti dagli esperti di marketing come veri e propri “testimonial” del prodotto. Persino molti profili social “fake” pro M5S sono gestiti da Milano. Si utilizzano le stesse metodologie aggressive degli uffici comunicazione delle aziende: finti commenti, finte valutazioni positive e così via. In altri casi questi profili nascono spontaneamente per emulazione: il più delle volte si tratta di persone che passano intere giornate chiuse dentro casa e sviluppano una forma di sociopatia. Sono i trend a fare la politica, non gli eletti, tantomeno gli iscritti. E la società ci guadagna in visibilità: attualmente la Casaleggio Associati è una delle aziende più note in Italia».\nMarketing applicato alla politica, dunque, ovvero una rivisitazione del modello berlusconiano – dove l’agenda politica era ed è tuttora dettata dai perfetti sondaggi di Alessandra Ghisleri – ma con la rete a sostituire le televisioni. Soprattutto nei primi mesi della legislatura – l’era di Crimi, volendo trovare un riferimento – non tutto va come dovrebbe, a causa di un risultato assai sopra le aspettative del M5S che porta alla Camera e al Senato un’armata di esordienti che in moltissimi casi non hanno le competenze per amministrare neanche un piccolo condominio. «All’inizio era un disastro; eravamo impresentabili e ogni volta che qualcuno parlava si rischiava di cadere nel ridicolo. Per questo la Casaleggio Associati prese degli esperti di comunicazione pagati con i soldi del gruppo. Tra loro c’era una donna in particolare, Silvia Virgulti (l’attuale compagna di Luigi Di Maio, ndr), che divenne presto una vera potenza all’interno del movimento. Fu lei a formare alcuni “prescelti” e fu sotto la sua direzione che i vari Di Battista, Toninelli, Taverna e lo stesso Di Maio – con cui inizierà una relazione – hanno svolto corsi di public speaking per affrontare al meglio le partecipazioni televisive. Cura personalmente la maggior parte dei testi (lei e non Rocco Casalino, che altrimenti farebbe ancora più danni), sia per ciò che concerne gli interventi letti in aula che per tutte le uscite pubbliche. È una maestra nell’uso della parola ed è in grado di applicare i trend alla comunicazione politica. Nello staff della comunicazione è una figura apicale».\nI personaggi più in vista del Movimento 5 Stelle sono dunque come gli attori di una compagnia teatrale che si esibiscono in un enorme palcoscenico mediatico e i criteri con cui questi attori vengono scelti sono gli stessi con cui si decidono i componenti della famiglia del Mulino Bianco. Un palcoscenico ripreso dalle dirette Facebook e da tutti i media tradizionali. I testi recitati sono scritti da esperti comunicatori seguendo i trend, lo scopo è quello di mettere in cattiva luce gli avversari politici – soprattutto quelli che sono al governo, quindi il Partito Democratico e i suoi esponenti nazionali e locali – per far crescere il consenso. «Ogni argomento può essere strumentalizzato per un uso politico, dalla flessione dei consumi per le vacanze di Pasqua fino al terremoto. Ciò che non manca è un certo “coraggio”, perché ci vuole davvero del coraggio a dire certe sciocchezze, soprattutto su fatti drammatici». Tuttavia, in più di un’occasione si è dovuto correggere il tiro. «Ricordo di una figuraccia che fece Carlo Sibilia quando fu mandato ospite a “La Gabbia”. Il giorno dopo ho sentito Casalino dire: “questo qui non lo mandiamo più da nessuna parte”. Poi gli hanno dato un ruolo di responsabilità interno (responsabile scuola e università, ndr) per premiare la sua condotta “allineata”. Il metodo è lo stesso dei vecchi partiti: si premia la fedeltà e non le competenze».\nFuori dal “cerchio magico”, regna ormai il silenzio. I dissidenti sono sempre meno e anche quelli che vorrebbero dire la loro su determinate questioni più o meno centrali preferiscono la via del silenzio. «Probabilmente gli ultimi “ribelli” siamo stati noi. Chi si mette a dissentire in un partito che è stimato al 30% dove la visibilità dei singoli è gestita da poche persone che decidono tutto? Come dicevo, chi non ha particolari capacità e sa di essere un “miracolato” sceglie di accettare tutto per garantirsi la ricandidatura. Se hai una testa, non riesci a star zitto rispetto a certe cose, a meno che tu non ti sia venduto per un posto. Ci sono poi gli egocentrici, quelli che non rinuncerebbero mai alla loro visibilità e si adattano a tutto pur di non perderla. A molti non vedere i problemi fa persino comodo, perché l’assenza di un dissenso provoca l’assenza di una sana competizione interna. Se ci fosse competizione interna, un Di Maio non sarebbe ai vertici».\nMara Mucci, pur non nascondendo disillusione e amarezza per ciò che è stato, sta cercando di portare a casa qualche risultato utilizzando questo ultimo scorcio di legislatura: «Vorrei chiudere alcune questioni aperte, a cominciare da alcuni provvedimenti che ho presentato per l’ammodernamento e la digitalizzazione del paese, e ottenere lo sblocco di un fondo per il turismo che è partito da un mio emendamento ma che ancora non è nelle disponibilità delle piccole imprese. Se potessi tornare indietro, affronterei sicuramente tutto con meno impulsività e organizzerei meglio la controffensiva al pensiero unico, ma anche per questo ci vuole esperienza. In generale, in politica è sempre difficile incidere e diventa impossibile se non fai parte di un gruppo. Avevo iniziato in un movimento che voleva portare il cambiamento con le decisioni dal basso, oggi in quel partito i parlamentari non possono neanche esprimersi liberalmente altrimenti devono pagare delle penali».\nLa democrazia si mantiene su equilibri sottili e fragili. La ricerca del “nuovo” che soppianta il “vecchio” è un fattore ciclico e quasi inevitabile, ma va mitigato per evitare che produca disastri. Nel 1994, Silvio Berlusconi si presentò come il “il nuovo miracolo italiano”, Matteo Renzi ha fondato la sua ascesa politica sulla parola “rottamazione”. La Casaleggio Associati estremizza il concetto, presentando il Movimento 5 Stelle come “l’ultima speranza”. Mara Mucci – emiliana – sospira: «Sono le stesse parole che utilizzavano le propagande di regime del secolo scorso; la gente dovrebbe ricordarlo per non cadere negli stessi errori».\nPubblicato da Dany Eppursimuove a 09:30\nEtichette: Beppe Grillo, Movimento 5 Stelle, Politica 2017\nBlog sconsigliato a chi non capisce la differenza tra: essere persone serie e... prendersi sul serio; malattia di difficile guarigione.\nIn altre parole..\nPer diventare giovani, veramente giovani, ci vuole tempo.\nIo la vocazione del servitore non ce l'ho.\n…di solito ho da far cose più serie, costruire su macerie o mantenermi vivo\nl’Avvelenata di Francesco Guccini\n&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt; Guida tv di tv.zam.it\nNoemi – La Costruzione di un Amore\nNoemi - Altrove (live) dal cd Rossolive\nThe Avengers - Agente Speciale\n&amp;amp;amp;amp;lt;/ifram&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;span style="mso-ansi-language:EN-GB" lang="EN-GB"&amp;amp;amp;amp;gt;e&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/p&amp;amp;amp;amp;gt;\nAnche l'occhio vuole la sua parte\nAttualità e Costume 2012\nAttualità e Costume 2012: Vaticano\nAttualità e Costume 2013\nAttualità e Costume 2014\nAttualità e Costume 2015\nAttualità e Costume 2015: Vaticano\nAttualità e Costume 2016\nAttualità e Costume 2017\nAttualità e Costume 2018\nAttualità e Costume: Vaticano\nEnciclica Laudato Sì\nFestival Sanremo 2014\nFestival Sanremo 2017\nFrammenti di cinema americano\nFrammenti di cinema inglese\nFrammenti di cinema italiano\nGli introvabili - 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paolo paterlini | il Portico di Novellara\nIl degrado di via Carlo Cantoni\nLa scorsa settimana, passeggiando, ho percorso i portici che costeggiano via Carlo Cantoni.\nGià in un passato recente ho avuto modo di sottolineare lo stato di degrado e di abbandono di questa via per quanto riguarda molte delle abitazioni che si affacciano sul porticato.\nAbitazioni che avranno sicuramente uno o più proprietari ai quali vorrei rivolgere da queste colonne un garbato invito a voler prendere atto dello stato in cui queste abitazioni si trovano chiedendo loro se non ritengano opportuno prevedere interventi di risanamento e di recupero.\nA mio modesto parere questa via così come altre vie interne del centro storico rappresentano un elemento importante e particolarmente significativo dell’architettura di tutto il complesso abitativo del nostro centro urbano e lasciarle in questo stato di incuria non solo non offre una buona immagine della nostra cittadina ma aggrava nel tempo lo stato di abbandono e di fatiscenza. Alle autorità Comunali ed agli apparati tecnici competenti, chiedo da queste colonne di fare quanto sia loro consentito dalle Leggi vigenti in materia affinché di concerto con i proprietari degli alloggi si possa dare corso a interventi per riportare la via ad un antico splendore.\nE’ comunque possibile almeno un intervento immediato, ripulendo e bonificando il porticato da escrementi di varia natura (cani, piccioni, gatti, ecc.).\ncentro urbano, degrado, Il Portico, novellara, paolo paterlini, recupero, risanamento, via carlo cantoni


Bergonzi: "Il rigore assegnato al Napoli è sacrosanto" - Radio Kiss Kiss Napoli\nMauro Bergonzi, ex arbitro, ha rilasciato alcune dichiarazioni ai microfoni di Radio Kiss Kiss Napoli: “Questo di Chiellini su Rrhamani è rigore sacrosanto, c’è poco da discutere. Mi fa strano quando non vengono assegnati questo tipo di contatti in area. A caldo magari Pirlo ha detto cose che non pensa. L’entrata di Cuadrado è molto brutta. Il piede a martello ad altezza polpaccio è rosso, così come è sempre successo a questo tipo di falli in questo campionato. Secondo giallo a Di Lorenzo? Doveri ha lasciato giocare. E’ tra gli arbitri più autorevoli del campionato e si può permettere di non fischiare certi falli.”


Falcone: «Sampdoria la mia seconda famiglia. Sui cori e Audero...»\nFalcone: «Sampdoria la mia seconda famiglia. Sui cori e Audero…»\nFalcone, portiere della Sampdoria, ha parlato a margine di un evento tenutosi al megastore SampCity: le sue dichiarazioni\nWladimiro Falcone, portiere della Sampdoria, ha parlato a margine di un evento tenutosi al megastore SampCity. Ecco le sue dichiarazioni raccolte da tuttomercatoweb.com.\nSAMPDORIA – «Dal vivaio della Sampdoria alla Serie A? È una bella sensazione, sono cresciuto in questo club e poter restituire tutto quello che mi ha dato è bellissimo. Per me la Samp è una seconda famiglia, farne parte è motivo di orgoglio».\nCORI DELLA SUD – «Una bella cosa e inaspettata, qua sono passati tanti giocatori importanti. È motivo di orgoglio e spero di essere all’altezza».\nRAPPORTO CON AUDERO – «Un bellissimo rapporto, siamo due ragazzi giovani, usciamo spesso insieme e c’è stima reciproca».\nPARATA PIU’ DIFFICILE – «In questo momento dico quella su Messias a San Siro, ho visto il tiro all’ultimo, ho messo la mano e poi ho visto il pallone uscire… Pagliuca mi sponsorizza? Le sue parole mi hanno riempito di orgoglio, lo ringrazio e spero di fare anche solo un quarto della sua carriera».\nATALANTA – «Partita molto difficile, non è facile per nessuno andare a giocare a Bergamo. Abbiamo però avuto tanti giorni per preparare la gara e arriviamo pronti per metterla in difficoltà».


Dal 23 gennaio 2017 domanda di volture catastali solo on-line\nQuesto articolo è stato pubblicato il 10 gennaio 2017 alle ore 12:44.\nL'ultima modifica è del 10 gennaio 2017 alle ore 13:46.\nApprovato il nuovo modello per la presentazione online all’agenzia delle entrate delle volture catastali e successioni\nÈ stato pubblicato lo scorso 28 dicembre 2016, un provvedimento dell’Agenzia delle Entrate, il n. 0231243, con il quale si istituisce il modello di dichiarazione di successione e domanda di volture catastali, delle relative istruzioni e delle specifiche tecniche per la trasmissione telematica.\nAl fine di snellire le procedure e semplificare gli adempimenti amministrativi, l’Agenzia delle Entrate mette a disposizione dei contribuenti sul proprio sito internet www.agenziaentrate.gov.it, un software gratuito di compilazione chiamato “Successioni OnLine” che è possibile...


Reliquie in visita, processione e pontificale: tutto pronto per San Gerlando\nDurante la celebrazione, la città di Canicattì offrirà l’olio per la lampada che arde dinanzi l’urna che custodisce le reliquie del patrono e la polizia locale reciterà la preghiera\nRedazione 03 febbraio 2020 17:23\nUn momento del passato Pontificale\nSi inizia con la “visita” (dal 17 al 20 febbraio) delle reliquie del Santo Patrono in alcuni Comuni della Diocesi, quest’anno oltre Agrigento saranno i Comuni di Cammarata, Aragona e Villafranca Sicula ad accogliere i resti mortali di san Gerlando. Tante le iniziative collaterali e culturali come l’inaugurazione del percorso storico-documentario “Il reliquiario del dito di san Gerlando in cristallo di roccadi epoca arabae del rapporto del santo con il periodo normanno-svevo. Non mancheranno i laboratori sulla figura di san Gerlando al Museo diocesano rivolto ai bambini dai 6 ai 12 anni.\nL'Arcidiocesi di Agrigento è pronta a festeggiare, dal 17 al 25 febbraio, il santo patrono: san Gerlando.\nLa processione con le reliquie di san Gerlando sarà sabato 22 febbraio con inizio dalla cattedrale fino alla basilica dell'Immacolata, chiesa giubilare, per ripartire dopo la santa messa e ritornare in cattedrale (percorso via Duomo, piazza Bibbirria, via Bac, via Matteotti, via Atenea, via Pirandello e viceversa).\nIl giorno della solennità, martedì 25 febbraio, in cattedrale, alle ore 18, è in programma il solenne pontificale presieduto da monsignor Vincenzo Bertolone, vescovo della Diocesi di Catanzaro-Squillace e postulatore della causa di beatificazione del venerabile giudice Rosario Livatino. Concelebreranno il cardinale Francesco Montenegro e i sacerdoti della Diocesi agrigentina.\nDurante la celebrazione, la città di Canicattì offrirà l’olio per la lampada che arde dinanzi l’urna che custodisce le reliquie del santo e il corpo della polizia locale di Agrigento reciterà la preghiera a San Gerlando.\nSan Gerlando, ecco l'intero programma dei festeggiamenti


Via Monte Conero, intesa per la ripresa dei lavori alla rete fognaria - Riviera Oggi\nVia Monte Conero, intesa per la ripresa dei lavori alla rete fognaria\nSi sono incontrati i rappresentanti di Ciip, ditta appaltatrice e Comitato di quartiere Ragnola. L'intervento più complesso del previsto comporterà una revisione delle condizioni economiche dell'appalto\nScritto da Redazione in data 17 Settembre 2014 alle 17:23\nSAN BENEDETTO DEL TRONTO – Convocata dal sindaco Giovanni Gaspari,si è tenuta una riunione per fare il punto sulla ripresa dei lavori di sistemazione della rete fognaria di via Monte Conero e, più in generale, di zona Ragnola.\nVi hanno preso parte il presidente del Comitato di quartiere Ragnola Gianni Siliquini, l’ing. Massimo Tonelli della Ciip e Danilo Turla della Turla Costruzioni, la ditta che ha in appalto l’intervento di sistemazione del canale scatolare che corre lungo via Monte Conero.\nSecondo quanto emerso dall’incontro, le difficoltà incontrate nei lavori con i conseguenti ritardi più volte denunciati dagli abitanti della zona sono legati alla complessità dell’intervento, dovuta a grosse ostruzioni di detriti e residui di lavorazioni edili molto difficili da rimuovere anche con l’ausilio di speciali macchinari appositamente fatti arrivare.\nCiò comporterà la necessità di rivedere le condizioni economiche dell’appalto.\nCiip e ditta sono riusciti a trovare la formula amministrativa migliore per poter riprendere l’intervento, che vedrà prima di tutto la chiusura di una delle due vasche di sedimentazione previste nel progetto, quella già realizzata nel tratto più a monte di via Monte Conero.\nI lavori dovrebbero quindi riprendere e, verosimilmente, terminare entro il mese di ottobre.\nIl progetto complessivo elaborato dalla Ciip per porre rimedio al problema degli allagamenti prevede inoltre ulteriori opere che non potranno iniziare prima di qualche mese.\nallagamenti via monte conero\nVeicolo in fuga, indagano le Forze dell'Ordine


Individuale - Excel Pro\nIMPARI A UTILIZZARE EXCEL E NON LO DIMENTICHI PIÙ\nLa modalità che ti prepara esattamente sugli argomenti che ti occorrono, procedendo alla tua velocità e strutturando le dispense in modo che tu non possa più dimenticare le formule.\nA chi si avvicina per la prima volta a Excel.\nA chi vuole rivedere le basi per consolidare la propria conoscenza.\nA chi vuole approfondire e arrivare a un livello avanzato nell’uso di Excel.\nTrasmettere in modo che il corsista sappia usare Excel in base agli obiettivi stabiliti insieme.\nCreare autonomia nell’utilizzo di Excel.\nFar ricordare e saper utilizzare nel tempo le funzionalità viste e apprese nel corso.\n50% di apprendimento in più, rispetto a un corso in gruppo\nScegliere di fare un corso individuale ti permetterà di ridurre i tempi di apprendimento. Tutto viene pensato per te e intorno alle tue esigenze. Non ci sono altre persone che hanno altri bisogni, esisti solo tu. Il tempo che passeremo insieme sarà tutto per te.\nPartiremo da un’analisi del tuo percorso formativo, capiremo insieme quali sono i tuoi obiettivi e capiremo come raggiungerli insieme e nel minor tempo possibile.\na casa tua, nei miei spazi, O VIA SKYPE !!!\nPotrai scegliere tu dove seguire il corso: comodamente a casa tua o presso la mia sala formazione (in Via Enrico Mattei a Bologna).\nIl costo non varierà se sei nel Comune di Bologna.\nSe abiti fuori dal Comune di Bologna e vuoi che venga da te, troveremo insieme una soluzione che sia equilibrata per entrambi.\nAltirmenti potrai seguire il corso con me tramite Skype, praticamente come se fosse una vera e propria consulenza.\nesattamente negli orari che hai liberi\nI corsi in aula sono sempre pensati per la maggioranza delle persone, tu invece hai esigenze specifiche e io le posso soddisfare.\nTroviamo insieme l’orario e il giorno che fa al caso tuo. All’occorrenza lavoro anche il sabato e la domenica e ci possiamo organizzare in una fascia oraria molto ampia (dalle 06:00 alle 20:00)\npersonalizzato sulla tua velocità di apprendimento\nCiascuno di noi ha velocità di apprendimento differenti: c’è chi comprende immediatamente alcune tipologie di ragionamenti e chi ha bisogno di più esempi ed esercizi.\nIl mio interesse è che tu possa imparare Excel al meglio, non importa quante modalità e quante energie dovrò impiegare per spiegarti come funziona Excel.\nVerranno sempre rispettati i tuoi tempi e le tue modalità di apprendimento.\npotrai sempre esprimerti al massimo\nA differenza di un corso in aula, potrai sempre intervenire senza alcuna remora.\nSono lì per ascoltare te e i tuoi dubbi.\nNon ci saranno domande stupide, ma solo quello che vuoi approfondire o che non hai capito come funziona. Potrai sempre chiedere quello che ti passa per la testa.\nvoglio che tu sia autonomo\nMolti corsi vengono progettati per “mantenerti legato” a chi li sta tenendo. A me interessa che tu sia autonomo il prima possibile e per fare questo ti trasmetterò tutta la conoscenza che ti occorre. Voglio che tu possa utilizzare Excel il prima possibile e senza bisogno di tutor da continuare a pagare.\nA chi vuole rivedere le basi per consolidare la sua conoscenza.\nTrasmettere in modo che il corsista sappia usare gli aspetti base per l'utilizzo di Excel.\nCreare autonomia nell'utilizzo di Excel.\n1 : Cos'è Excel e com'è fatto\nLe caratteristiche che rendono Excel unico\nL'area di lavoro e di selezione\nIl salvataggio dei file Excel\n2 : Righe, colonne e celle\nInserirle e rimuoverle\n3 : I fogli di lavoro\nCosa sono i fogli di lavoro\nAggiungere nuovi fogli\nNominare e rinominare i fogli\nEliminare i fogli\nIdentificare i fogli con i colori\n4 : I formati\nCosa sono i formati e la loro utilità\nNumero, Testo, Data, Valuta e Percentuale\nAssegnare formati a dati esistenti\n5 : Formattare righe, colonne e celle\n6 : Creare una tabella base\nOrdinare i dati in base a una o più colonne\nInserire i filtri\nFiltrare i dati con più criteri\n7 : Le formule e le funzioni\nCosa sono formule e funzioni\nLa sintassi delle formule\nErrori comuni nel compilare formule\n8 : Le formule di base\nMaiusc - Minusc\n9 : Le tabelle evolute\nFormatta come tabella\nCambiare colori e aspetto di una tabella\nLa gestione della riga totale\nConvertire tabella in intervallo\nApplicare formule automaticamente\n10 : La stampa dei documenti\nVisualizzare con l'anteprima di stampa\nStampare i titoli di una tabella\nLa creazione dei PDF\nA chi conosce già le basi e vuole approfondire le potenzialità di Excel.\nA chi utilizza quotidianamente Excel e vorrebbe imparare qualcosa di nuovo.\nTrasmettere in modo che il corsista sappia usare gli aspetti intermedi per l'utilizzo di Excel.\n1 : La formattazione condizionale\nCos'è e come funziona la formattazione condizionale\nCreare una o più regole di formattazione condizionale\n2 : Lavorare con fogli e cartelle di lavoro collegate\nPerché lavorare con più fogli/cartelle di lavoro\nLe modalità di collegamento\nCollegare più fogli\nCollegare più documenti\n3 : Le funzioni di data e ora\nGIORNO, MESE, ANNO, DATA\nORA MINUTO SECONDO ORARIO\nGIORNI LAVORATIVI TOTALI\n4 : Le funzioni logiche\n5 : Nidificare le formule\nLe formule nidificate\nEsempi di formule nidificate\nEsercizi con le nidificate\n6 : La divisione dei dati\n7 : Ricercare valori\nIl cerca verticale e le sue regole\nCerta verticale non univoco\nRicerca su fogli esterni\n8 : I riferimenti\nEsercizi coi riferimenti\nA chi conosce già bene Excel e vuole vedere funzionalità che velocizzino e potenzino l'uso.\nA chi vuole superare i colleghi che sembrano dei mostri su Excel. 🙂\nTrasmettere in modo che il corsista sappia usare gli aspetti avanzati per l'utilizzo di Excel.\nCreare consapevolezza della logica e autonomia nell'utilizzo di Excel.\n1 : Strumenti dati\n2 : Le strutture\nCreare modelli excel\n3 : La gestione multipla dei documenti\nI riferimenti ad altri fogli\nLe funzioni interne ed esterne al documento\n4 : Gli intervalli dinamici\nRIF.RIGA RIF.COLONNA RIGHE COLONNE\nLa creazione dei riferimenti "elastico"\n5 : Le tabelle pivot\nQuando conviene utilizzare una pivot\nCome strutturare una pivot\n6 : La gestione degli errori\nI falsi errori\nLe funzioni per la gestione degli errori\nSE.ERRORE ERRORE.TIPO VAL.ERR VAL.ERRORE VAL.NON.DISP\n7 : La protezione di fogli, cartelle e file\nBloccare o sbloccare aree specifiche di un foglio\nProteggere la cartella di lavoro\n8 : I grafici\nRealizzazione e gestione dei grafici\n9 : Le funzioni avanzate\nDB.SOMMA DB.CONTA DB.MEDIA\nHo cominciato a utilizzare Excel a 14 anni, a 16 anni ho tenuto il mio primo corso alle scuole superiori.\nQuando ho cominciato a lavorare, Excel è diventato il mio principale alleato.\nHo potuto provarlo in tutte le sue versioni e continuo a utilizzarlo, a lasciarmi sorprendere dalle sue potenzialità e dagli occhi delle persone alle quali riesco a trasmettere il suo valore.\nOra di anni ne ho 38 e continua a essere un validissimo compagno di vita lavorativa.\nHo acquisito e messo in pratica varie tecniche che prima mi erano oscure. Giovanni è un intrattenitore brillante, diverte i presenti e si diverte lui per primo, condisce le lezioni con spunti gustosi senza mai abbassare il livello di qualità e di attenzione.\nIntervistatore statistico per conto di Istat\nDopo il corso con Giovanni sono riuscita a ricordare e mettere in pratica la maggior parte dei concetti spiegati al corso. Un corso veramente ben fatto.\nHo frequentato un corso di Excel privato con Giovanni per due mesi una volta a settimana. In così poco tempo ho acquisito delle competenze tali che ora riesco a gestire il mio lavoro in modo più semplice, rapido e accurato. Grazie alle funzionalità avanzate di Excel riesco a supportare i miei clienti e fornire loro delle analisi comparative specifiche del loro business che prima dovevo calcolare manualmente o affidarmi a dei software a pagamento. Giovanni si è dimostrato una persona estremamente disponibile e ha riconosciuto quali fossero per me le priorità di utilizzo e comprensione del programma così da cucire il metodo d’insegnamento su misura per me.\nConsulente economico-finanziario in zootecnia\nIl Corso Excel Individuale comprende 16 ore, da suddividere in 2, 4 o 8 appuntamenti (8 appuntamenti nel caso di corso a distanza su skype).\nIl costo è di 590€\nDi seguito i dettagli per il bonifico.\nAppena ricevuto verrai contattato.\nPrendi nota del numero della transazione e di invio.\nAgenzia Monte S.Pietro P.za Della Repubblica, 9/F, Monte San Pietro IBAN IT 25 Y 02008 36950 000002797048\nAgenzia: Monte S.Pietro P.za Della Repubblica, 9/F\nBeneficiario: Giovanni Mattiazzo\nCausale: Corso Excel\nGrazie %NAME% per aver acquistato un corso individuale.\nAbbiamo ricevuto la tua registrazione e pagamento.


Bed and Breakfast a Taranto a partire da 32 EUR/notte in Luglio 2022 — Hotelmix.it\nB&B a Taranto, Italia\nCerca tra 101 B&Bs disponibili a Taranto da 50+ fornitori\nVedi sulla mappa2.0 km da Centro città200 m da Castello Aragonese\nVedi sulla mappa2.8 km da Centro città800 m da Circuito Archeologico di Taranto Sotterranea\nDomande frequenti su b&b Taranto\nAbbiamo trovato le risposte a queste 12 domande sul migliore b&b di Taranto per aiutarti a pianificare il tuo soggiorno.\nQuale b&b a Taranto consiglieresti?\nPer coloro che hanno bisogno del miglior b&b, HotelMix.it ha 3 offerte ideali. Considera di prenotare Bed And Breakfast Sun Wine con punteggio 8.0/10 a circa €83 a notte. Questo alloggio migliore offre un parcheggio privato gratuito, servizio shopping e immersioni in loco.\nQual'è il migliore b&b vicino al quartiere Magna Grecia, Taranto?\nMagna Grecia è il b&b più popolare nel quartiere Magna Grecia, a 0,4 km da Circuito Archeologico di Taranto Sotterranea.\nQual'è il b&b più popolare a Taranto accanto a Circuito Archeologico di Taranto Sotterranea?\nSu HotelMix.it troverai molti bed and breakfast vicino a MArTA di Taranto. Soggiorna ai Citri (punteggio: 7.2/10), che si trova a 10 minuti a piedi dall'attrazione turistica e offre trasferimento in aeroporto, servizio in camera e lettini. Un'altra grande opzione è Suite Le Perle con punteggio 8.4/10 a circa €119 a notte. Si trova a 300 metri dall'attrazione turistica e offre trasferimento in aeroporto, servizio in camera e una fotocopiatrice.\nQual'è il più popolare b&b economico a Taranto?\nI clienti, che sono attenti al budget, troveranno 38 opzioni economiche su HotelMix.it. Uno dei migliori b&b economici di Taranto è Magnolia a €37 a notte. Altri alloggi buoni sono Da Noi Due, B&B Le Saline e B&B Dolce Luna.\nQual'è il migliore b&b di Taranto che offre un parcheggio gratuito?\nI clienti, che hanno soggiornato a Taranto, hanno lasciato buone recensioni su B&B Dolce Luna (€33 a notte).\nQuali sono i migliori b&b di Taranto adatti ai bambini?\nDotato di un parcheggio privato gratuito, di trasferimento in aeroporto e di lettini, B&B Leonida è il miglior b&b per bambini a Taranto.\nQual'è il migliore bed and breakfast che accetta animali domestici a Taranto?\nLe recensioni di clienti mostrano che Appartamento B&B Suite Stefanelli con un parcheggio privato gratuito, lavaggio a secco e servizio di pulizia è il b&b più adatto ai cani.\nQual'è il b&b più favorito nel centro di Taranto?\nPer soggiornare nel centro città, HotelMix.it offre 26 alloggi tra cui selezionare. Potrebbe piacerti I Citri con punteggio 7.2/10, con trasferimento in aeroporto, servizio in camera e lettini in loco. Questo alloggio migliore è posizionato a 800 metri dal centro città.\nQual'è il b&b ideale per un soggiorno romantico a Taranto?\nTra 107 bed and breakfast, l'opzione migliore per le coppie è Da Noi Due che si trova a 1,2 km da MArTA.\nQuale b&b sul lungomare di Taranto consiglieresti?\nSecondo le statistiche di HotelMix.it, i migliori bed and breakfast sul mare a Taranto sono Incanto delle Ninfe con le camere a €147 a notte e All'Ombra del Palmeto a €117 a notte.\nQuale b&b di Taranto con camere familiari è tra i migliori?\nB&B Leonida con un parcheggio privato gratuito, trasferimento in aeroporto e lettini è situato a 6 km da Chiesa della Gran Madre di Dio.\nIn media, un bed and breakfast costa €93 o €64 a notte, per esempio, vedi Casa Matilde o Villa Lina Bed&Breakfast (in base ai prezzi di HotelMix.it).\nTaranto03.07 - 04.07.2022\nBibione 4 bed and breakfast\nOmegna 7 bed and breakfast


Playoff NBA: Durant riscrive la storia, Brooklyn torna avanti nella serie - NBARELIGION.COM\nUna tripla doppia leggendaria da 49 punti, 17 rimbalzi e 10 assist è esattamente ciò che serve ai Nets orfani di Irving e con un Harden a mezzo servizio per rimettere la testa avanti. Serie sul 3-2, con il primo match point in programma nella notte tra giovedì e venerdì\nGrazie a una delle migliori prestazioni individuali nella storia dei Playoff, i ragazzi di Steve Nash riescono ad avere la meglio in questa Gara-5 casalinga contro i Bucks di Giannis Antetokounmpo passando nuovamente a condurre nel punteggio complessivo della serie.\n49 punti, 17 rimbalzi e 10 assist: una tripla doppia che profuma di storia – nessuno aveva mai fatto registrare almeno 45 punti, 15 rimbalzi e 10 assist in postseason – quella messa a referto da Kevin Durant, che con Kyrie Irving fermo ai box per una distorsione alla caviglia e un rientrante James Harden dalla mano più fredda che mai – solo 5 punti tirando 1-10 dal campo per l’ex Rockets – deve mettersi in proprio per domare la corazzata di Mike Budenholzer.\nMissione compiuta, anche se l’avvio shock di gara non ha certo messo i padroni di casa in una bella situazione: a fine primo tempo, infatti, il punteggio recita 29-15 per Milwaukee, che allunga di altre due lunghezze prima del break di metà gara andando a riposo con 16 punti di vantaggio sugli avversari (59-43).\nIl momentum è tutto dalla parte dei Bucks, che una volta rientrati sul parquet dopo l’intervallo lungo iniziano però ad accusare i colpi di un eccessivo relax, consentendo agli avversari di rientrare in partita in maniera quasi insperata.\nLa rimonta dei padroni di casa scatta a metà del terzo quarto, con gli 11 punti firmati Durant che riportano i suoi sull’87-81 a 30 secondi dalla fine della frazione.\nA quel punto, la musica resta la stessa anche nel quarto periodo, quando la tripla di KD a 8:36 dalla sirena finale consente ai Nets di trovare il primo vantaggio del match (93-94) dopo lo 0-2 dei primissimi possessi. Con Brooklyn lanciata verso il successo, i Bucks non possono che prendere atto della rimonta e sventolare bandiera bianca di fronte a un 3-2 complessivo che ora rende già potenzialmente decisiva la Gara-6 di giovedì notte.\nIn attesa di sapere come andrà a finire, i Nets si godono un Durant strepitoso, coadiuvato per l’occasione dai 27 punti realizzati in uscita dalla panchina da Jeff Green, autore di ben sette triple. Dall’altra parte, 34 punti e 12 rimbalzi per Giannis Antetokounmpo, mentre Khris Middleton mette a referto 25 punti, 5 assist e 4 rimbalzi.


Maison Milady: Wine day , festa dell’uva e del vino 2012\nWine day , festa dell’uva e del vino 2012\nNon solo vino, ma anche cucina, arte, bellezza, cultura, per la prima riuscitissima edizione di “Wine day 2012”, tenutasi a Villa Egea e organizzata dall’ dall'Associazione culturale “Hobbisti Millemani, (stessa sede e stessa organizzazione del Chocolate day).\nFittissimo il programma: degustazioni, seminari e interessantissimi “live show cooking”, con piatti tipici campani rivisitati e abbinati a grandi vini, hanno catturato l’attenzione del folto pubblico presente in sala tutta la giornata: per elencarli tutti ci vorrebbero almeno due post, per cui ne illustrerò solo alcuni.\nEsperti e meno esperti hanno potuto degustare vini non solo campani ma anche siciliani e marchigiani, in abbinamento a delizie e stuzzicherie proposte dai vari espositori, nonchè le preparazioni degli chef che hanno animato la giornata.\nDopo il benvenuto da parte di Maria Consiglia Izzo, Presidente di “Hobbisti Millemani”, si entra subito nel vivo con un’interessante lezione di sana alimentazione e vino nella dieta mediterranea tenuta da Olimpia Lombardo, Lady Chef, dell’Associazione delle chef della F.I.C.\nE aspettando il primo show cooking, un giro in sala è d’obbligo per rifarsi palato e occhi!\nIl primo show cooking vede protagonista lo staff dell’Associazione Cuochi di Torre del Greco (Na): Alfonso Falanga, Antonio Garofalo, Luigi Vitiello, Giovanni Ripa.\nGli Chef, con grande cordialità e professionalità, rispondono ad ogni domanda e soddisfano ogni curiosità circa la preparazione e le tecniche di cottura, e presentano un “filettino di maiale erborinato”, uno “scottato di tonno al sesamo e cipolla rossa di Tropea appassita in aglianico” e un “Dolce diVino”, la torta dedicata alla manifestazione, la cui particolarità sta nella farcitura, una crema al vino (e che i presenti hanno preso d’assalto per l’assaggio).\nIn questo show cooking è inoltre stata decorata in diretta, da Luigi Vitiello, una maxi torta.\nUna “Lombatina di maialino nero casertano, farcito con funghi porcini e castagne, scaloppato al vino aglianico su letto croccante di patate champignon” è l’oggetto dello show cooking tenuto dal rappresentante dell’Associazione Cuochi Professionisti Italiani, Antonio Arfè: porcini spadellati, castagne lessate con aromi costituiscono il ripieno della lombatina, servita poi con una riduzione di vino rosso. Anche Arfè non ha risparmiato trucchi e consigli d’alta cucina.\nAnche l’arte ha avuto il suo spazio: durante la giornata, il pittore afragolese Domenico Sepe ed altri artisti del suo salotto culturale si sono esibiti in una dimostrazione di “live painting” e creazioni estemporanee di dipinti e sculture con colori miscelati a vino anziché acqua. .\nAltri show cooking si sono susseguiti dopo la pausa pranzo nel ricco pomeriggio, tra cui Ciro De Martino del Team URCC Campania, che ha presentato un “Bocconcino di maiale nero casertano le suo lardo, con gelato alla mela annurca e nocciola di Giffoni in riduzione di aglianico”\nDegustazioni di prodotti siciliani sono stati offerti da Dry Fruit, presente con una nuova linea di liquori e creme e altre delizie.\nIn serata, la presentazione dl libro “Bar Gourmet”, scritto da Giovanni Avolio (barman di Palazzo Sasso, a Ravello), e Michele Tamburrino, edito da Malvarosa edizioni.\nIl libro, nato dopo 3 anni di lavoro, raccoglie ricette e tecniche di preparazione che riuniscono ottica e gusto per cocktail sorprendenti, “per abbinare un’emozione, con la persona giusta, al posto giusto con la bevanda giusta”.\nScordatevi il solito drink con noccioline e patatine…\nCos’altro aggiungere se non che è stata proprio una bella giornata? ma questo si era già capito!\nPubblicato da Milady a 22:54\nAntonella Le Torte di Pezzettiello 3 novembre 2012 17:23\nChe belle che sono queste manifestazioni!!!


Quante volte, su consiglio dei "veterani" del trail, avrete sentito dire: "mettiti le scarpe, una maglietta ed un paio di calzoncini e corri libero sui sentieri", ed una volta assaporato quella sensazione unica di libertà pace interiore, da quel momento in poi si attivano tutte le dinamiche di performance e di sfida che tutti noi conosciamo.\nBasta veramente indossare un paio di scarpe una maglietta e mettersi a correre liberi su sentiero per assaporare appieno questa disciplina?\nMa allora perchè nonostante il crescente numero annuale di partecipanti e di fans del trail, accadono sempre maggiormente situazioni particolari, dal semplice infortunio al ritiro per esaurimento risorse fisiche durante le gare?\nPrediamo di esempio il recentissimo Tor des Geants, con i suoi 867 partenti, che hanno tentato la sorte per oltre 330 km e 24.000 D+.\nIl risultato è sotto gli occhi di tutti 406 ritirati, quasi il 50% (in questa percentuale si contano anche nomi illustri)!\nIl dato maggiormente significativo è quello della versione "corta" del Tor la Tot Dret… 298 partenti solo 86 finisher!\nIn questo contesto ci staranno molte motivazioni in entrambe le parti (atleti - organizzatori) ma questi dati mi fanno riflettere.\nPer par condicio possiamo citare anche l’UTMB che con i suoi 2300 partiti, si registrano solamente, si fa per dire, 400 ritiri.\nIn questo caso la percentuale si abbassa di parecchio… sarà l’effetto punti esperienza? Molto probabile.\nLe immagini delle basi vita del Tor, sono molto lontane dal pensiero del correre liberi sui sentieri… con medici, fisioterapisti, massaggiatori, che cercano di rimettere in piedi gli atleti claudicanti, la dice lunga sulla poca poesia di questi frangenti.\nOvviamente per i finisher, il Tor non si conclude sotto il traguardo, il recupero fisico proseguirà molti giorni dopo l’evento.\nNon voglio focalizzarmi sul Tor, preso solo da esempio, ma semplicemente farvi riflettere.\nIl trailrunning non si può inventare, bisogna conoscerlo in tutte le sue dinamiche intrinseche, tutti gli aspetti positivi e negativi, quindi sarebbe meglio essere seguiti da persona esperta o titolata.\nEppure come si dice sempre, correre dovrebbe essere un gesto insito nel nostro DNA!\nE allora perché si fanno male così tanti trailer?\nSemplice, essendo una disciplina quasi giovane o nuova, l’approccio viene fatto da persone prevalentemente adulte, che dovrebbero imparare a correre, ed invece si trovano ad applicare le abitudini quotidiane alla corse, non parlo solo di schemi motori non adatti alla corsa.\nSemplice bisogna ri-imparare a correre… e già proprio così!\nA parte quelli che hanno un background di atletismo, tutti gli altri (si parla quasi dell’80% dei trailer) hanno un approccio non adatto alla corsa ed un gesto motorio non corretto e alla lunga, può procurare fastidi e dolori, soprattutto nelle specialità del trail che prevedono distanze importanti ed alle volte tempi di percorrenza molto lunghi.\nÈ pur vero che in una gara come il Tor, dove si corre pochissimo se non addirittura niente, l’aggravante è dettata dal limite fisico di ognuno di noi.\nConcludendo… il trailrunning è una disciplina bellissima, ma dovrebbe essere fatta con buonsenso con un approccio progressivo alla media lunga distanza. Sistemati questi piccolissimi dettagli, possiamo anche indossare; maglietta, calzoncini, scarpe (magari non dimentichiamo un minimalista zainetto) e via verso nuove avventure!\nArticolo tratto da: http://www.trailrunning.it/quello-non-vi-mai-detto-sul-trailrunning/\nLast modified on Sabato, 21 Aprile 2018 13:43\nMore in this category: « La certificazione medico agonistica... L'incubo per alcuni, ma tutela per tutti! La scarpa che vorrei... »


Le Parole della Settimana: in apertura di puntata Roberto Vecchioni\n20/03/2021 - Sabato 20 marzo Massimo Gramellini condurrà la ventiduesima puntata de Le Parole della Settimana, in onda su Rai3. Nel collaudato alternarsi di ospiti noti e non, parteciperanno Michela Murgia, autrice del libro Stai zitta – E altre nove frasi che non vogliamo sentire più, incentrato sull’emancipazione femminile, Alessio Boni, autore del libro Mordere la nebbia dedicato al figlio Lorenzo, e Guido Maria Brera, autore del romanzo Candido.\nNel corso della puntata sarà ospite anche Corrado Augias, che tornerà da domani su Rai3 con la nuova stagione di Città segrete, e l’immunologa Antonella Viola per gli ultimi aggiornamenti sull’evoluzione della pandemia e della vaccinazione.\nIn apertura di puntata, Roberto Vecchioni racconterà l'etimologia della parola primavera, ormai alle porte, nonché la nascita del concetto di stagioni nel mito greco, per poi continuare in compagnia di Luca Barbarossa la sfida enigmistica con Massimo Gramellini attraverso nuovi rompicapo.\nVeronica Pivetti sarà protagonista di un monologo semiserio, come nel suo stile, dedicato ai diversi canoni di bellezza nei vari Paesi del Mondo, dimostrato dall’esperimento recentemente diventato virale grazie ad un video in cui 20 esperti grafici ritoccano la foto di una modella adattandola ai canoni estetici dei propri Paesi.\nOltre a Saverio Raimondo, che tornerà a raccontare l’attualità politica attraverso la stravagante rubrica sugli oggetti della settimana, si ritroverà anche il giovane critico d’arte Jacopo Veneziani che, ispirandosi alla foto di Camilla Moccia, la ristoratrice soggetto di uno scatto emblematico dello sconforto per il nuovo passaggio in zona rossa della regione Lazio, racconterà l’espressione della disperazione nella storia dell’arte.


Motorola Moto 360 (1° Gen.): disponibile Android Wear Marshmallow | tecnologyblog\nAndroid Wear Marshmallow, , è stato annunciato solo pochi giorni fa ed roll-out dell’update è iniziato già sui primi esemplari di Motorola Moto 360 di seconda generazione. Tuttavia, confermando l’ottimo lavoro svolto dalla compagnia americana durante gli ultimi anni per quanto riguarda la questione aggiornamenti, oggi siamo qui ad annunciarvi che il rilascio del pacchetto di update è iniziato nelle ultime ore anche per il Motorola Moto 360 di prima generazione.\nDurante le ultime ore si sono moltiplicate le segnalazioni in rete circa l’inizio del rilascio ufficiale di Android Wear Marshmallow per il Motorola Moto 360 di prima generazione, il quale potrà godere in questo modo di tutte le migliorie apportate da Google sull’ultima versione del proprio sistema operativo per dispositivi indossabili.\nStando a quanto riportato da coloro che hanno già avuto modo di ricevere l’update ad Android Wear Marshmallow sul proprio Motorola Moto 360, la versione di Android Wear inclusa in questo aggiornamento è la 1.4.0.2580363 mentre i Google Play Services salgono alla versione 8.6.98 (2574714-534). Come tutti sappiamo, le novità introdotte con l’aggiornamento alla versione 6.0 della piattaforma Android Wear comprendono diverse ottimizzazioni, tra cui quelle relative all’autonomia del dispositivo indossabile e quelle introdotte per migliorare la fluidità dello stesso. Inoltre, è presente una migliore integrazione del sistema operativo con applicazioni come Hangouts o come quelle di terze parti dedite alla messaggistica istantanea, quali WhatsApp, Telegram o WeChat. Non mancano però novità di spessore, come ad esempio la possibilità di rispondere o chiudere una chiamata direttamente dal device al nostro polso, per continuare poi la conversazione sul nostro smartphone (dato che Motorola Moto 360 non è dotato di altoparlante integrato, ndr.).\nAl momento non si possono stimare tempistiche definitive affinchè il roll-out del nuovo aggiornamento ad Android Wear Marshmallow per Motorola Moto 360 sia portato a termine, in quanto il tutto procede a scaglioni secondo un ordine del tutto casuale.\nOfferte TIM, una sorpresa per San Valentino 2016: come richiederla Tariffe Voce + Sms + Internet


Il corso si propone di fornire agli studenti un'introduzione all'analisi convessa in spazi di dimensione finita ed infinita, e alle applicazioni a problemi di ottimizzazione (non lineari) e teoria del controllo per lo più derivanti da modelli fisici ed economici.\n- comprendere i legami tra questo e gli insegnamenti precedenti (in particolare Functional Analysis);\n- saper utilizzare i principali strumenti dell'analisi convessa per la risoluzione di problemi di ottimizzazione convessa;\n- saper formalizzare e analizzare, inquadrandoli all'interno della teoria, semplici sistemi di controllo provenienti da modelli fisici ed economici;\n- saper utilizzare in autonomia i testi consigliati per il corso.\n- Richiami su topologie deboli su spazi di Banach: insiemi convessi, funzionale di Minkowski, operatori lineari e continui, topologie deboli, separazione di insiemi convessi.\n- Funzioni convesse: generalità, funzioni convesse semicontinue inferiormente, funzioni coniugate, sottodifferenziale nel senso dell'analisi convessa. Cenni di Calcolo delle Variazioni.\n- Generalizzazione della convessità: calcolo differenziale negli spazi di Hilbert e di Banach: sottodifferenziale prossimale e limiting, il teorema di densità, regola della somma e della catena, gradiente generalizzato in uno spazio di Banach.\n- Cenni di teoria del controllo: multifunzioni e traiettorie di inclusioni differenziali, viabilità, equilibri, invarianza, stabilizzazione, raggiungibilità, il principio del massimo di Pontryagin, condizioni necessarie per l'ottimalità.\n- Applicazioni a problemi di ottimizzazione derivanti da modelli fisici ed economici.\nIl corso è articolato in 5 CFU di teoria, per un totale di 40 ore, che verranno erogate come lezione frontale,\ne 1 CFU di esercitazioni, per un totale di 12 ore, che verranno svolte in aula come lezione frontale.\nDurante il corso vi sarà un momento in cui verranno assegnati dei casi di studio che dovranno essere discussi dagli studenti divisi in gruppi di 4-5 persone ciascuno.\nL'esame consta di uno scritto e di un orale, che dovranno essere superati nella medesima sessione d'esame. Non vi sono modalità differenziate tra frequentanti e non.\nVerranno effettuate inoltre una prima prova parziale a metà corso sulla prima parte di programma (fino al Calcolo delle Variazioni incluso) e una seconda prova parziale al termine dello stesso sulla parte rimanente del programma. Gli studenti che avranno superato entrambe le prove parziali saranno esonerati dallo scritto nella sessione di Febbraio e passeranno direttamente all'orale.\nAl termine dell'orale verrà formulata una proposta di voto in trentesimi.\nContenuti delle prove e modalità di accertamento\nL'esame scritto consta di tre esercizi di uguale peso: i primi due (uno sulla prima parte del programma e uno sulla seconda parte del programma) riguarderanno la risoluzione di problemi specifici, mentre il terzo sarà composto da domande teoriche a risposta aperta su tutto il programma o su materiale assegnato agli studenti come studio autonomo.\nCiascuna delle prove in itinere sarà costituita da tre esercizi sulla relativa parte del programma: i primi due riguarderanno la risoluzione di problemi specifici e il terzo sarà composto da domande teoriche o su materiale assegnato agli studenti come studio autonomo. Lo studente dovrà svolgere obbligatoriamente il terzo esercizio e scegliere uno degli altri due.\nL'esame orale verterà sull'intero programma svolto.\n- Conoscenza e capacità di comprensione: una parte dello scritto e dell'orale sarà dedicata alla verifica della conoscenza e comprensione dei contenuti dell'insegnamento (terzo esercizio scritto e orale).\n- Conoscenza e capacità di comprensione applicate: sia durante lo scritto che durante l'orale verrà chiesta la risoluzione di esercizi basati sui contenuti dell'insegnamento\n- Autonomia di giudizio: durante gli esami potrà essere richiesta la risoluzione di esercizi che richiedono, oltre ai contenuti dell'insegnamento, un apporto personale del candidato sulla base del materiale studiato in autonomia.\n- Abilità comunicative: sia in sede di scritto che di orale, verranno privilegiate risoluzioni di problemi espresse in modo completo, chiaro e coinciso.\n- Capacità di apprendere: parte del materiale del corso farà riferimento a testi o articoli che lo studente sarà chiamato ad affrontare autonomamente.\nLecture notes in Optimization (pdf, en, 783 KB, 15/12/18)\nSample of first partial test (pdf, en, 191 KB, 28/10/18)\nSample of second partial test (pdf, en, 133 KB, 02/01/19)\nTutor Exercises (Dr. Chiara Segala) (pdf, en, 224 KB, 13/11/18)\nWarm up Exercises (pdf, en, 194 KB, 27/10/18)


Maltempo : forte ciclogenesi Mediterranea tra oggi e domani, occhio ai nubifragi al sud\nHome | Meteo News | Maltempo : forte ciclogenesi Mediterranea tra oggi e domani, occhio ai nubifragi al sud\n9 Febbraio 2018 12:46 pm\nDi Raffaele Laricchia 09/02/2018\nIntensa perturbazione in risalita dal nord Africa. Possibili nubifragi all’estremo sud, ecco le previsioni meteo.\nMaltempo/ Una nuova vasta perturbazione sta raggiungendo in queste ore le regioni del sud Italia, in particolare i versanti ionici a secco di piogge importanti ormai da troppo tempo.\nSi tratta di un vortice ciclonico in uscita dal nord Africa (ciclogenesi afro-mediterranea) decisamente intenso in quanto sviluppatosi tra due masse d’aria totalmente diverse, esattamente opposte : il ramo sub-tropicale molto mite proveniente da sud e il ramo polare proveniente da nord-ovest. Queste due masse d’aria tenderanno ad intensificare nettamente il vortice depressionario, approfondendolo e rendendolo particolarmente pericoloso.\nI forti contrasti infatti stanno determinando lo sviluppo di un vasto sistema temporalesco sul bordo settentrionale e nord-orientale della depressione : questo “ammasso” temporalesco potrà coinvolgere la Sicilia sud-orientale (ragusano, siracusano, catanese) nelle prossime ore e anche la Calabria ionica e il Salento tra la notte e la mattina di domani, sabato 10 febbraio.\nLe piogge dunque saranno diffuse e localmente a carattere di nubifragio, laddove insisteranno maggiormente i forti temporali innescati dalla ciclogenesi. Non escludiamo anche locali grandinate. Le piogge coinvolgeranno, in maniera più debole e sporadica, anche brindisino, barese, tarantino, potentino, materano, Calabria tirrenica e la Sicilia settentrionale. Inoltre potranno essere coinvolte da locali piogge anche Molise e Abruzzo (segnatamente tra domani mattina e domani pomeriggio).\nOltre a piogge e temporali, il ciclone innescherà forti venti di grecale (provenienti da nord-est) che agiranno su tutto il sud Italia nella giornata di sabato (domani). Le raffiche più intense sono attese su Salento, Calabria e Sicilia, anche oltre i 60-70 km/h. Netto miglioramento del tempo a partire da domani sera su tutto il Meridione, ad eccezione di locali piovaschi in Sicilia che persisteranno anche nella giornata di domenica ( a causa di un’altra perturbazione che si avvicinerà da ovest).\nSECONDA METà DI FEBBRAIO COL GELO? Eloquenti gli ultimi aggiornamenti >>>


...MURA per sorridere :-)\n..."Un grande, un vero filantropo, una persona che faceva suoi i problemi del mondo! Raffaele Musella!"\n...l'eccellentissimo e brillante ingegnere Antonio D'Andrea ricorda e racconta, col suo unico ed incontevole stile, il caro Raffaele Musella.\nEran gl'anni 70’ e, da Marano fino a Roma, nel Molise e nell’Avellinese e nel Beneventano, passando per il Casertano, imperversava una radio libera\nFot tratta da "L'involucro della felicità" e gentilmente concessa dal Dott. F.C\ne veramente intelligente, non come il resto che faceva pena e continua a fare pena ancora oggi!!!\nQuella radio ebbe l’onore di lanciare un cantante, divenuto poi famoso, Filippo Schisano, con la canzone “Odio mio figlio”…\nQuella radio si doveva alla grande intelligenza di una persona che non c’e’ più, deceduta nel 2014, caro amico fraterno, che l’aveva fondata, “o sciupatiello” ossia Domenico Morra, coetaneo del grande Raffaele Musella, caro amico fraterno anch’egli, che ci ha lasciato nel 2015, entrambi amici per la pelle.\nDi quella Radio il sottoscritto era il tecnico, l’animatore, quella radio parlava tante lingue straniere, tra le quali una lingua a me familiare, il greco moderno e il mio nome sulle onde elettromagnetiche della F.m. era “Antonakis”.\nDa quella radio era trasmesso un programma, “ginecofobia”, ossia paura della donna. Un programma seguito, guarda un po’, per la maggior parte, da donne!!\nIn quella radio, un giorno si affacciò un grande, un vero filantropo, una persona che faceva suoi i problemi del mondo!! Raffaele Musella!!\nE cominciò l’epopea di samarcanda!!!\nLa sua passione per la cultura e la comunicazione lo portava anni luce avanti rispetto al periodo che stavamo vivendo!!\nGià negli anni 90’, Raffaele aiutava tutte le persone “con o senza partita iva” a superare le difficolta’ della vita!\nAll’epoca, lui lavorava nell’ufficio"annona", assieme ad un altro amico: Michele Granata. In quegli anni la citta’ di marano, grazie alla famosa legge 46/90, effettuò un balzo in avanti, rispetto alle citta’ limitrofe, creando occupazione e centinaia di nuove ditte in formazione.\nQuesto meritorio risultato si doveva al “Grande”Raffaele Musella!!\nLa sua passione, mai sopita, di aiutare le persone “con o senza partita iva”, negli anni 2000’, lo portò ai Servizi Sociali!!\nQuanta gente indigente deve ringraziare il team “gli angeli di marano”!!!\nLe 3 “Angela” (Chianese, Veccia e Di Francesco) e l’arcangelo “Raffaele” hanno formato un pantheon paradisisaco!!\nMarano, grazie all’associazione fondata in ricordo di Raffaele Musella diventerà, forse, un giorno, un “paradiso”!\nSapete come si dice in greco antico “giardino” ?\nSi dice “παράδεισος" ( si legge" paradisos")… e “citta’ giardino” ??\n“πόλις παράδεισος” ( si legge "polis paradisos").\nChi vive a citta’ giardino già abita il paradiso!\nIng. A. D'andrea\nImpaginato e pubblicato dal Dott. F. C.\nRIPRODUZIONE RISERVATA © Copyright MURA