L'Orto Del Re Di Versailles (78) 🌿 Tutto Su Giardinaggio E Progettazione Di Giardini - 2019\nPrincipale Consigli L'orto del re di Versailles (78)\nL'orto del re di Versailles (78)\nUn labirinto di giardini simmetrici\nProduzioni di ieri e di oggi\nLe quattro stagioni del King's Garden\nCreato 1678-1683 da Jean-Baptiste de La Quintinie, il giardino del re a Versailles è una produzione giardino e l'approvazione, un edificio storico, che continua a fornire frutta e verdura, non alla tavola del re, ma ad un pubblico dilettante delle sue varietà gustose e spesso rare.\nInoltre, ospita dal 1976, la Scuola Nazionale del Paesaggio che forma i paesaggisti dplg. Aperta al pubblico dal 1991, accoglie un numero crescente di visitatori (27 000 nel 2000), attratti dal fascino di questo luogo incontaminato e sorprendente, vicino al castello, vicino alla fontana svizzera.\nL'attuale orto ha mantenuto quasi esattamente il piano definito da La Quintinie alla fine del 17° secolo,\nchi, per il piccolo aneddoto, passava molto del suo tempo a trovare soluzioni per contrastare\nla natura paludosa della terra: acquedotto sotterraneo, pietre di drenaggio, colture in crescita. su\nCon una superficie totale di nove ettari, l'orto è ancora oggi costituito da un susseguirsi di giardini circondati da mura e dominati da terrazze, che formano uno spazio fortemente architettonico.\nSituato sotto una terrazza che offre al re, e ora ai visitatori, una vista incomparabile di\nculture, il Grand Central Square 3 ettari, suddivisi in sei lotti di verdure raggruppamento cinquanta specie tradizionali e antichi (da squash o topinambur) e circondato da alberi da frutto contro le spalliera (attaccate a supporti). Intorno, una dozzina di giardini articolati tra loro nascondono cinquemila alberi da frutta tagliati, fiori e piccoli frutti.\nIl teatro agricolo, il Potager du Roi è sin dalla sua origine un luogo di sperimentazione. Quintinie è un maestro nell'arte dei primiurs. In effetti, le sue tecniche gli hanno permesso di offrire Luigi XIV e la sua corte, frutta e verdura e prodotti rari contro la stagione: fragole a gennaio, asparagi a dicembre o fichi a giugno. Innovazioni che continuano con i suoi successori: le serre olandesi, il riscaldamento a termosifone consentiranno ai primi viaggiatori di caffè, ananas, banane e altre piante esotiche.\nContrariamente a una leggenda tenace, non c'è più nell'orto piantato da La Quintinie. Tuttavia, l'intera squadra del King's Garden perpetua lo spirito del suo giardino, mantenendo o reintroducendo varietà a cui era affezionato, come ad esempio la pera Bon Chrétien d'Hiver.\nÈ sotto la responsabilità della National School of Landscape che una quindicina di giardinieri ora coltivano quasi 130 varietà di mele e altrettante pere, una vasta gamma di piccoli frutti rossi, verdure tradizionali e rari come il Zucca blu ungherese o "spaghetti squash". Ogni anno vengono raccolte cinquanta tonnellate di frutta, da vendere sul posto o trasformate (succhi di frutta, marmellate...). Queste produzioni rendono la ricchezza del giardino e cambiano costantemente il suo aspetto con le stagioni, rendendo questo orto contrapposto e pieno di sorprese...\nOriginalità del sito, il Giardino del Re continua a produrre frutta e verdura in quantità. Le mele e le pere sono le regine del frutteto, mentre le verdure occupano le piazze del giardino tutto l'anno. Squash multicolore, ma anche cardi, bestie, zucche, pomodori a forma di pera, porri, carote... vengono coltivati e venduti sul posto al pubblico. Ogni anno vengono vendute o trasformate 20 tonnellate di verdure e 50 tonnellate di frutta.\nLo scopo del giardino è preservare e presentare queste raccolte di frutta e verdura. Perché, uno arriva lì anche per il piacere degli occhi come per quello delle papille gustative...\nDodici giardinieri e nove ettari di orto da coltivare\nDodici giardinieri incidono e mantengono 2.800 alberi di pere e 2.100 alberi di mele, senza contare gli altri frutti e ortaggi prodotti ogni anno al ritmo delle stagioni.\nLa primavera, il suo valzer di odori, i suoi alberi in fiore...\nDa aprile a giugno, dopo aver annusato il profumo dei fiori di mela, pera e pesca altro, si attraverseranno le sedici piazze del giardino, per trovare: lattuga, carotes, carciofi, erbe aromatiche, aglio, cipolle, scalogno, patate presto, fagioli...\nIn estate e in autunno, è tempo di raccolto...\nraccolta della frutta inizia a metà giugno da bacche: lamponi, uva spina, ribes nero, ecc... Le prime mele "Stark La prima 'vengono raccolte a fine giugno e pere" Lemon carmelitano "intorno a luglio 10-15. Poi arriva settembre, il mese più trafficato, con la varietà di colture stazza: pere Beurre Hardy, Louise Bonne..., mele Canada Calville.... Da luglio a settembre, il Potager du Roi è anche pieno di meloni, cetrioli, rape, ravanelli o addirittura lattuga estiva. E arriva anche l'inceppamento di te...\nIn inverno, l'orto è spogliato...\nMa i giardinieri non smettono di lavorare, preparano la terra, la arricchiscono di compost e si danno da fare a dimensioni crescenti per migliorare la forma e il sapore dei frutti. Così, per completare questo prezioso e bellissimo giardino, giardinieri non controllano meno di trenta forme di diamante tridente Palmete il diavolo fascia doppia U-box, vaso, calice, ecc...\nDa aprile a ottobre dalle 10 alle 18\nInformazioni e prenotazioni al 01 39 24 62 62\nBacsac offre un ingegnoso concetto di contenitori di design per tutte le vostre piantagioni, all'interno, sulla terrazza o sul balcone: borse leggere e solide, da utilizzare come vasi.Ulteriormente\nVisualizzazioni: 796 +Video\nLa cocciniglia è un parassita frequente nel giardino o sulle piante d'appartamento. Come identificare questi piccoli insetti succhiatori e quale trattamento applicare?Ulteriormente\nVisualizzazioni: 9017 +Video\nQuando dovrebbe essere drenato il terreno?\nUn terreno che è troppo bagnato e costantemente non è mai una buona cosa per le nostre piante, tranne per i pochi che amano in queste condizioni. Il drenaggio del suolo permetterà di rimediare al problema e di disgustare la terra; la coltivazione della maggior parte delle piante sarà quindi possibile.Ulteriormente\nVisualizzazioni: 14422 +Video\nAcqua giardino: laghetto e fontana\nIl giardino d'acqua, può essere un bacino, ma anche una fontana, di solito più facile da installare. Scopri i nostri suggerimenti e idee.Ulteriormente\nVisualizzazioni: 10243 +Video\nGli alberi da frutto non solo forniscono raccolti succulenti ma godono anche gli occhi durante la loro fioritura. Piantati nel frutteto o come oggetti ornamentali e gastronomici lungo un vicolo o su un prato, ti soddisferanno sempre.Ulteriormente\nVisualizzazioni: 13750 +Video\nPulisci il velo che sverna\nIl velo d'inverno dopo l'uso può essere lavato in lavatrice a 40° c. Troverà il suo bianco per servire di nuovo l'anno successivo!Ulteriormente\nVisualizzazioni: 14630 +Video\nNarciso o narciso, entrambi usati per descrivere una pianta bulbosa in primavera, ci perdiamo. Ecco come navigare...Ulteriormente\nVisualizzazioni: 13336 +Video\nConcime di ortica per il trattamento delle rose\nIl ridimensionamento delle verdure\nSigillo di Salomone, Polygonatum\nFalena Del Porro, Acrolepiopsis Assectella: Trattamento E Controllo\nLa falena porro è una piccola farfalla lunga 15 mm, le cui larve possono causare seri danni a porri, cipolle o aglio.\nL'Essenza Della Citronella Per Allontanare I Gatti Di Paulet\nSe avete un cane che ama in particolare i vostri vasi di fiori o piante, spruzzare olio di citronella (ci sono in farmacia Ã © possibilmente) sui vasi o su un pezzo di legno per IMPRA © GNER. Risultato comprovato Una rete per tenere lontani i gatti Una rete posizionata a terra ti proteggerà dai gatti che non ameranno camminarci sopra.\nGrani Di Pepe Per I Bei Porri Di Bernard\nMetti da 2 a 3 grani di pepe nella buca prima di mettere il porro. Sono passati 6 anni da quando l'ho fatto, sono passati 6 anni da quando non ho più bisogno di spruzzarli e ho dei bei porri. Suggerimenti per belle ortensie Ortensie: appoggia l'ardesia frantumata sul piede, che consente: - di impedire la crescita delle erbacce - di pacciamare il terreno preservando l'umidità e proteggendola dai raggi U.\nIl Simbolismo Degli Alberi\nGli alberi, maestosi o aggraziati hanno ispirato gli uomini di tutti i tempi. Leggende e credenze li hanno sempre circondati. Impariamo un po 'di più su questo simbolismo. Quercia sacra a molti popoli, la quercia è il simbolo di forza e longevità. I Celti ma anche i greci lo venerarono per le sue qualità.\nInnestare Un Albero Da Frutto A Corona: Periodo, Materiale E Come Farlo\nPiante Perenni Semplici Ed Essenziali\nMontare Il Bordo Della Piscina\nMeilland: le rose più belle\nI tuoi consigli per alberi e arbusti


A Carrara per la Rievocazione della Lizzatura Storica - ViaggioMania\nDomenica 9 agosto alle 9.30 in località Ponti di Vara, a Carrara, si svolgerà la rievocazione della lizzatura storica. L’appuntamento, che si svolge nel suggestivo scenario delle cave di marmo, è rivolto a tutti coloro che vogliono scoprire come i blocchi di marmo venivano fatti scivolare al piano senza l’aiuto dei mezzi meccanici.\nLa “lizzatura” era la tecnica tradizionale usata dai cavatori per trasportare a valle i blocchi di marmo estratti sulle montagne, prima dell’introduzione dei moderni mezzi meccanici. I cavatori, rischiando quotidianamente la propria vita, facevano scivolare i blocchi su slitte di legno, aiutandosi con le corde.\nLa splendida cornice delle Alpi Apuane, ripide vette che si stagliano a pochi chilometri dal mare, fanno di questa manifestazione un momento indimenticabile. Nel corso della mattinata in cui si svolgerà la manifestazione, su di una pendenza del 50% ,dei cavatori professionisti faranno scivolare un blocco di 20 /25 tonnellate utilizzando esclusivamente corde e slitte di legno . A tutti i partecipanti sarà offerta la colazione del lizzatore.\nPer maggiori informazioni 0585240063.\nTopics: , Arte & Cultura, In montagna, Toscana, Vacanze in movimento


Cap. 2 – Rinascimento psichedelico\nLa riscoperta degli allucinogeni dalle neuroscienze alla Silicon Valley\nCon il termine inglese microdosing ci si riferisce all’assunzione di una dose minima di sostanza psicoattiva, al di sotto della soglia percebile. Una pratica che negli ultimi anni si è andata diffondendo a macchia d’olio soprattutto nella scena statunitense, pur se da tempo nota agli addetti. In questo caso, l’obiettivo non è quello di sperimentare i tipici effetti psichedelici, bensì di usare dosi minime di Lsd o di psilocibina come stimolanti generali, per risvegliare la concentrazione e la creatività, in maniera analoga a certe sostanze nootrope. Per qualcuno, si tratterà di sentirsi in pace con sé stessi, più spirituali e in sintonia con il creato. Un quadro in cui vige l’autogestione e la condivisione delle informazioni, pur se circolano dei protocolli di base da rispettare per trarne adeguato vantaggio ed evitare di ritrovarsi in un “viaggio” non voluto. Lo scopo è migliorare l’esperienza complessiva della propria giornata. Tutto avviene a livello subliminale con effetti appena evidenti, come vedremo meglio più avanti.\nOvviamente il primo accorgimento è usare cautela nel dosaggio e assicurarsi di partire con una quantità minima, tenendo soprattutto conto di condizioni, obiettivi e reazioni personali, per poi magari incrementare la dose man mano (consiglio utile per tutte le sostanze psicoattive). In generale, una microdose corrisponde a meno di un decimo della dose normale di Lsd (quindi 10–15 μg, microgrammi) o di psilocibina (ovvero 0,2–0,5 grammi, circa 2-3 cappelli di funghetti secchi, o fino a 5 grammi se freschi). In ogni caso, va tenuto conto che l’esperienza varia da individuo a individuo, e ciascuno deve imparare a valutarne la “tolleranza” e le preferenze personali, ricordando che, nel caso dei funghetti, la potenza varia anche in base al tipo specifico. Ciò vale anche per i cosiddetti magic truffles, un derivato dei medesimi funghi, scientificamente noto come Sclerotia (al plurale): masse compatte di micelio indurito che si sviluppano sottoterra, in tuberi somiglianti allo zenzero e anch’essi contenenti psilocibina (truffle deriva dal latino ‘tuber’). Al pari del liquido incolore che contiene le spore dei funghi, anche i truffles sono legali pressoché ovunque, almeno per ora, e si possono ordinare con discrezione in internet: il sito più serio e professionale sembra TruffleMagic.com, che consiglia pur sempre di verificare le ultime normative vigenti nel proprio Paese.\nIn estrema sintesi, ecco quanto suggerisce l’autore (anonimo) del sito web microdosing.info:\nUna microdose di Lsd vuol dire intorno ai 10-20μg. Tuttavia, non è affatto una cattiva idea partire con dosi inferiori, specialmente se si vogliono evitare rischi, per poi incrementare gradualmente il dosaggio una volta che ci si sente a proprio agio. Per i funghetti, la microdose va da 0,5 a 5 grammi se freschi, oppure 0,05-0,25 grammi se secchi (tra un decimo e un ventesimo della dose normale). Per i magic truffles, calcolare tra 0,25 e 1,5 grammi di prodotto fresco.\nFenomeno popolare ma illegale\nIl fenomeno va montando soprattutto tra i business professionals, i dirigenti creativi e negli ambienti cultural-artistici, come pure per l’autocura di alcuni disturbi mentali e per toccare sprazzi di ricerca interiore. È il caso della Silicon Valley, per esempio, dove i tanti individui (tipicamente giovani, bianchi, maschi e laureati) che alimentano il frenetico cuore dell’high-tech vi fanno ricorso regolarmente per incrementare la produttività o trovare soluzioni creative a impasse tecnologici. Oppure vi fa ricorso chi si sente spesso depresso e di umore cupo, pur senza rivelare patologie cliniche. Si parla anche di effetti positivi per la demenza senile fino al morbo di Alzheimer. Un trend talmente diffuso da aver rapidamente conquistato l’attenzione delle testate mainstream (non solo quelle anglofone), accanto a una grande abbondanza di racconti personali, commentari e istruzioni per l’uso affidati al web. Fra le riviste più note e di settori anche diversi, Rolling Stone definisce tale pratica «il nuovo, imperdibile business trip», Forbes parla di «strumento ideale per i lavoratori creativi della Silicon Valley» e Business Insider insiste sulla conseguente «esplosione di produttività innovativa».\nAnche se in parte ciò corrisponde al vero, non mancano le tipiche esagerazioni e superficialità presenti ogni volta che si parla di “droghe” e soprattutto di psichedelia. Più realisticamente, tra gli effetti comuni si segnalano un umore più sereno e il piacere delle piccole cose quotidiane, un maggior livello di concentrazione ed energia creativa, l’atteggiamento positivo verso gli altri e il resto del mondo. Si assapora un po’ meglio la vita, al di là delle specifiche circostanze personali. Niente “sballo” o super-euforia, quanto piuttosto uno stato interiore quieto e riflessivo.\nNon a caso lo stesso Albert Hofmann, a cui si deve la sintesi nel 1943 della dietilammide dell’acido lisergico (Lsd) e poi della psilocibina nel 1959, provò a somministrarne delle microdosi ad alcuni ragni, notando che le «loro ragnatele erano più proporzionate e costruite meglio di quelle normali». Né fece mistero di essere ricorso lui stesso a simili autosomministrazioni in vecchiaia. Ed è tutt’altro che irragionevole sostenere che ciò abbia contribuito a fargli raggiungere la longeva età di 102 anni (è scomparso il 29 aprile 2008).\nSpesso l’uso di piccole dosi allucinogene può rivelarsi assai efficace per mettere mano alla nostra “spazzatura psichica”. Queste dosi ridotte possono far emergere sentimenti sepolte e ciò espande la comprensione delle dinamiche della nostra personalità. Dare sbocco a questi sentimenti repressi porta chiarezza all’io interiore, consentendo al Vero Sé di farsi avanti. A sua volta, ciò produce un maggiore livello di pace ed energia, acutezza intuitiva e consapevolezza percettiva, chiarezza e compassione.\n– Myron Stolaroff, Zig Zag Zen, 2002\nIn senso più strettamente terapeutico, il regime delle dosi subliminali può essere d’aiuto per superare la depressione e la dipendenza da nicotina, come è utile per chi è affetto dalla sindrome da deficit di attenzione e iperattività o dal disturbo post-traumatico da stress. Senza dimenticarne le potenzialità per la ricerca interiore e le esperienze spirituali. In certi casi, come annuncia il sito-progetto britannico The Third Wave in una guida all’uso chiara e semplice, «le microdosi potranno cambiarti la vita» e comunque gli effetti positivi cumulativi emergono «dopo aver sperimentato svariati cicli di qualche settimana». Si tratta cioè di un “piccolo amplificatore” dello stato d’animo e dell’attitudine personale, sia nel bene che nel male, come sottolinea ancora il sito web microdosing.info, fra l’altro ricco di ulteriori consigli per il fai-da-te. Come suggerisce il nome del progetto, questa “terza ondata” psichedelica del nostro secolo fa seguito alle due ondate precedenti: l’uso tradizionale da parte delle popolazioni indigene che risale alla notte dei tempi e poi quello del movimento controculturale degli anni ’60. Vista anzi la crescente popolarità del fenomeno, recentemente TheThirdWave.co ha lanciato il primo corso online interamente dedicato alle microdosi psicoattive, con una serie di schede dettagliate, un gruppo chiuso in Facebook, podcast settimanali, videoconferenze e altre opzioni. Nel giro di 24 ore si erano iscritte 230 persone di varie nazionalità. Oltre a favorire le condivisioni e gli scambi informali di quella mini-comunità, il corso puntava a «fornire i migliori strumenti possibili per ottenere assolutamente il massimo dalla vostra esperienza con le microdosi». Ancora una volta, il punto cruciale è quello di non stigmatizzare gli allucinogeni ed educare al meglio sul loro uso e sui benefici. Ma Paul Austin, factotum di The Third Wave, non nasconde obiettivi più ambiziosi: reintegrare gli psichedelici nella cultura mainstream in maniera accorta e ponderata. Un percorso che, spiega Austin in un’intervista online d’inizio settembre 2017, potrebbe includere fra l’altro «l’ottenimento di una sorta di licenza d’uso simile alla patente di guida e la ricerca di investitori seri per il lancio di un’apposita start-up». Prevedendo che nel giro di 8-10 anni le microdosi offriranno opportunità imprenditoriali lucrative, come sta accadendo attualmente in Usa per il business della cannabis. Sul fronte opposto il dottor Greer sottolinea però i rischi di una simile strategia: «Può essere inteso come un invito generalizzato a usare gli psichedelici in proprio, senza alcuna supervisione medica o contravvenendo alle disposizioni legali». E rimarca le possibili conseguenze sulla salute mentale rispetto a usi prolungati o se qualcosa non va per il verso giusto.\nIn ogni caso, l’eclettica serie di risultanze sugli effetti delle microdosi finora poggia sulla “aneddotica di strada” e su procedure informali: relazioni in convegni medici o su riviste specializzate, qualche occasione di dibattito pubblico, i resoconti personali negli “Psychedelic Club” che vanno sorgendo in ogni parte del globo (con i corrispondenti gruppi in Facebook) e la cornucopia di risorse diffuse continuamente online. Un ampio spaccato della società odierna, insomma, pur se non su base propriamente scientifica. D’altronde non potrebbe essere diversamente: al pari delle vere e proprie sostanze psichedeliche, per la gran parte anche le ricerche sulle microdosi restano vittime del proibizionismo. E pur sperando in rapidi cambiamenti legislativi, sono l’autogestione e la condivisione trasversale a offrire utili linee-guida ai tanti che, nonostante il divieto vigente ormai da quasi 50 anni, continuano a farne uso per scopi e situazioni diversificate, a volte anche in maniera approssimativa o eccessiva.\nCorretta informazione e prevenzione di eventuali impasse restano infatti fattori importanti, proprio come per un “brutto viaggio” sotto acido; fra l’altro, sembra che basti una di queste dosi ridotte per esacerbare l’ansia, e quindi chi ne soffre fa bene a non provarci. Senza contare che, come per ogni altra droga, non si tratta certo di qualcosa adatto a tutti: in fin dei conti, queste sono esperienze profondamente personali. E, una volta concluse, devono essere integrate nel vissuto quotidiano per poterne godere degli effetti positivi. Neppure vanno considerate una panacea per spazzar via le “malattie della società moderna”. E perfino l’uso terapeutico va visto in senso temporaneo oppure occasionale, oltre che sottoposto a controllo medico.\nPur se gli odierni test clinici sugli psichedelici specificano la dose, il quadro mentale e l’ambientazione relative ai soggetti di studio onde garantire l’attendibilità dei dati, non possono tener conto di due fattori che secondo Ralph Metzner [studioso e promotore della cultura psichedelica fin dai primi anni ’60, insieme a Leary e Alpert ad Harvard] determinano la qualità e l’intensità della stessa esperienza psichedelica: la variabilità individuale e la sensibilità appresa. Ciascun individuo reagisce in modo unico di fronte alle sostanze psichedeliche, in particolare all’LSD. L’approccio “micro” lo rende uno strumento d’apprendimento. «È come imparare a usare il microscopio», aggiunge Metzner. «Dobbiamo imparare a mettere a fuoco la lente, e naturalmente occorre sapere qual è l’oggetto che stiamo osservando».\n– The Verge, 24/4/2017\nL’ampia condivisione di queste esperienze personali rispecchia la crescita d’interesse per pratiche forse poco ortodosse ma promettenti per la salute psicospirituale, diventando fondamentali per la successiva sperimentazione clinica “ufficiale”. È proprio questo l’impegno assunto negli ultimi anni dallo psicologo e docente californiano James Fadiman, uno dei pionieri della ricerca scientifica in materia e considerato “l’autorità” in tema di microdosi, il quale ha messo a punto un questionario online anonimo per indagare al meglio tale pratica – riempito finora da circa 1500 persone di oltre dieci Paesi diversi e arricchito da commenti aggiuntivi. Il protocollo autogestito riguarda anche psilocibina, iboga e altre sostanze psicoattive, purché sempre comprese tra il 5 e il 10 per cento della “dose normale ricreativa”. Ai soggetti viene richiesto di valutare quotidianamente gli effetti della dose assunta, in base a una scala da uno a dieci, sull’umore e sul livello di produttività e di energia riscontrati. Secondo Fadiman, per l’Lsd la soglia è 8-15 microgrammi (μg), consigliando di partire con 10 μg. Come spiega l’apposito sito MicrodosingPsychedelics.com:\nQuesto sito presenta informazioni sulle microdosi, compreso un protocollo seguito da molti per praticarlo senza rischi. Offriamo informazioni utili e comprovate per l’uso delle microdosi in tutta sicurezza. Ciò grazie a studi condotti su chi ne ha fatto uso, dopo averne raccolto e analizzato le esperienze e condiviso i risultati. Offriamo anche consulenza e supporto ad altri progetti di ricerca riguardo alle microdosi. Il sito non include commenti sugli effetti per dosi maggiori o per l’uso sacro degli psichedelici, né sull’Mdma, sulle questioni legali, sulla formazione o su altre risorse o ricerche in corso.\nIn base alle centinaia di risposte ricevute, se applicato correttamente (una volta ogni tre/quattro giorni per brevi periodi, seguendo poi la comune attività quotidiana e tenendo una sorta di diario giornaliero) il protocollo non produce allucinazioni o esperienze traumatiche, e neppure rallentamenti fisiologici. Piuttosto, ci si sente meno ansiosi o preoccupati, più all’erta e gioviali, e a volte si riescono a superare impasse mentali che ci hanno bloccato a lungo. «Spesso la gente dice di mangiare e dormire meglio, o sente tornare la voglia di fare attività fisica, yoga, meditazione. È come se certi messaggi arrivassero al corpo in maniera più semplice e diretta», aggiunge Fadiman. E le esperienze aneddotiche riportate finora suggeriscono che questa pratica è generalmente innocua e positiva.\nChiusa la prima fase di raccolta-dati generale del questionario, di cui si stanno valutando i risultati, si prepara lo studio successivo, mirato all’uso di microdosi psicoattive per chi è affetto da disturbi specifici. Nel corso del convegno Psychedelic Science 2017, organizzato da Maps la primavera scorsa a Oakland, in California, Fadiman ha sintetizzato il quadro generale e presentato i risultati di uno studio analogo su un numero chiuso di 418 “soggetti”, che egli stesso esita a definire tali, perché ovviamente l’indagine non segue i classici protocolli della ricerca odierna, fin troppo angusti e riduttivi. La regola d’oro dell’attuale sperimentazione medica prevede test controllati, a doppio cieco, condotti in grossi centri di ricerca, quali Johns Hopkins University, New York University, Harbor-Ucla. Ma se, come abbiamo visto, da una parte è proprio questa la strada intrapresa dalla comunità medica interessata, dall’altra tali test sono troppo rigidi e non vanno oltre i 20 partecipanti. Occorre invece un bacino di soggetti più ampio e variegato, per condizioni più fluide e aperte: solo così potrebbero emergere applicazioni terapeutiche impreviste o domande diverse da quelle iniziali sull’obiettivo dell’indagine stessa. Da qui l’importanza dei dati raccolti da Fadiman, che, per quanto informali, a breve potranno fungere da apripista per sperimentazioni cliniche più dinamiche.\nComunque sia, le risultanze dello psicologo californiano confermano il quadro aneddotico già segnalato: buon umore ed empatia, maggiore calma e concentrazione. Segnalando rapidamente qualche storia personale, Fadiman ha poi raccontato di un uomo clinicamente depresso che aveva trovato la forza di completare e presentare un intero progetto a nome della sua azienda, anziché una minima parte come prevedeva inizialmente; di un ingegnere che era riuscito a vedere vedere muoversi in piena sincronia tutte le parti di un meccanismo su cui stava lavorando, anziché focalizzarsi su un unico aspetto; e ancora, di un individuo che aveva sintetizzato così la sua esperienza: «Ero una versione migliore di me stesso». In base a questi dati informali, secondo Fadiman emergono due fattori principali: le microdosi possono rivelarsi positive per l’incremento della produttività e nei casi di depressioni resistenti ai comuni psicofarmaci.\nCrowdfunding per la ricerca\nChiusa la prima fase di raccolta-dati generale del questionario, di cui si stanno valutando i risultati, si prepara lo studio successivo, mirato all’uso di microdosi psicoattive per chi è affetto da disturbi specifici. Nel corso del convegno “Psychedelic Science 2017”, organizzato dalla Maps la primavera scorsa a Oakland, in California, Fadiman ha sintetizzato il quadro generale e presentato i risultati di uno studio analogo su un numero chiuso di 418 “soggetti”, che egli stesso esita a definire tali, perché ovviamente l’indagine non segue i classici protocolli della ricerca odierna, fin troppo angusti e riduttivi. La regola d’oro dell’attuale sperimentazione medica prevede test controllati, a doppio cieco, condotti in grossi centri di ricerca, quali Johns Hopkins University, New York University, Harbor-Ucla. Ma se, come abbiamo visto, da una parte è proprio questa la strada intrapresa dalla comunità medica interessata, dall’altra tali test sono troppo rigidi e non vanno oltre i 20 partecipanti. Occorre invece un bacino di soggetti più ampio e variegato, per condizioni più fluide e aperte: solo così potrebbero emergere applicazioni terapeutiche impreviste o domande diverse da quelle iniziali sull’obiettivo dell’indagine stessa. Da qui l’importanza dei dati raccolti da Fadiman, che, per quanto informali, a breve potranno fungere da apripista per sperimentazioni cliniche più dinamiche.\nComunque sia, le risultanze dello psicologo californiano confermano il quadro aneddotico già segnalato: buon umore ed empatia, maggiore calma e concentrazione. Segnalando rapidamente qualche storia personale, Fadiman ha poi raccontato di un uomo clinicamente depresso che aveva trovato la forza di completare e presentare un intero progetto a nome della sua azienda, anziché una minima parte come prevedeva inizialmente; di un ingegnere che era riuscito a vedere muoversi in piena sincronia tutte le parti di un meccanismo su cui stava lavorando, anziché focalizzarsi su un unico aspetto; e ancora, di un individuo che aveva sintetizzato così la sua esperienza: «Ero una versione migliore di me stesso». In base a questi dati informali, secondo Fadiman emergono due fattori principali: le microdosi possono rivelarsi positive per l’incremento della produttività e nei casi di depressioni resistenti ai comuni psicofarmaci.\nAyelet Waldman, autrice americana di origini israeliane, ha pubblicato con successo vari saggi e racconti originali. Già avvocato e difensore d’ufficio pubblico, vive con marito e quattro figli adolescenti a Berkeley, in California. Dopo aver provato per anni una varietà di psicofarmaci, terapie psicoanalitiche e cure alternative senz’alcun esito positivo, decide di tentare le microdosi psicotrope, di cui ha letto degli effetti positivi per casi simili al suo. Ma come fare per procurarsi la materia prima? Si tratta comunque di sostanze illegali, pur nella iper-progressista Bay Area di San Francisco. Le ripetute richieste agli amici e agli amici degli amici si rivelano infruttuose, perciò non le resta che spargere discretamente la voce in giro e aspettare fiduciosa. Finché un bel giorno, aprendo la cassetta della posta…\nHo trovato un pacchettino marrone coperto con francobolli dai colori brillanti, molti vecchi di almeno 10 anni. Il mittente diceva “Lewis Carroll” e dentro, avvolta in un fazzolettino di carta, c’era una minuscola bottiglietta blu cobalto. Su un foglietto di carta bianca, stampata in corsivo, c’era questa breve nota:\nCara compagna residente di Berkeley,\nFacendo seguito alla richiesta di un vecchio amico,\nin questa bottiglietta troverai 50 gocce di qualità d’annata.\nPrendi porzioni da due gocce (5 microgrammi per goccia).\nPuò darsi che le nostre vite non siano altro che\ndue gocce di rugiada in un mattino d’estate,\nè meglio provare a scintillare\nmentre siamo qui.\n– A Really Good Day, Knopf, 2017\nStrano ma vero. Verificato con un semplice kit casalingo che trattasi effettivamente di una tintura di Lsd diluito, Waldman decide di seguire per un mese il protocollo indicato dal professor Fadiman: cicli di tre giorni, una microdose il primo giorno e niente i due successivi. Incomincia con due gocce e si unisce così al crescente circolo, illegale ma sempre più emergente, che raccoglie ricercatori e individui impegnati a vario titolo nella sperimentazione con minime dosi terapeutiche di sostanze psicoattive. Nel successivo diario giornaliero, che è poi il nocciolo del libro, la scrittrice racconta man mano le esplosioni di creatività e le notti insonni, il ritrovato senso di equilibrio e di benessere, eccetto qualche momento cupo e dubbi saltuari. La differenza è minima, ma sostanziale: le vicende della quotidianità (famiglia, impegni professionali e situazioni collegate), che prima erano fonte di nevrosi e sofferenza, diventano tante occasioni per dire: oggi è stata «davvero una bella giornata» (titolo del libro). E man mano, quello che era nato come auto-esperimento e diario personale si amplia per affrontare necessariamente la storia (e la mitologia) dell’acido, le politiche bizantine che ne vietano qualsiasi uso e il pesante fardello giuridico-carcerario statunitense dovuto alla “war on drugs”; il tutto visto anche attraverso l’esperienza personale come difensore d’ufficio pubblico. Ovviamente non manca spazio per approfondire il valore terapeutico delle sostanze psicoattive e lo stato delle sperimentazioni in corso nel mondo, elementi cruciali nel percorso obbligato verso una maggiore accettazione del tema a livello popolare.\nUno dei capitoli più intriganti è anzi quello in cui Waldman riporta sinteticamente le interviste avute con alcuni protagonisti del fronte anti-proibizionista rispetto al possibile futuro legislativo delle “droghe” in America. Premessa l’impossibilità di annullare il naturale istinto umano ad alterare la coscienza, c’è chi appoggia la politica di decriminalizzazione di tutte le sostanze illegali, sul modello sperimentato in Portogallo fin dal 2001, mentre organizzazioni come la Drug Policy Alliance preferiscono un approccio differenziato per i diversi tipi di droghe. Altri ancora prefigurano un libero mercato dove, per esempio, sia possibile acquistare Mdma pura e in dosi adeguate direttamente online ma strettamente secondo prescrizione medica: un traguardo non immediato ma sicuramente possibile a beneficio dell’intera società. Come anche importanti per tutti sono quelle esperienze spirituali di cui parlano i soggetti dei test clinici con la psilocibina condotti dalla Johns Hopkins University e dalla New York University, passati velocemente in rassegna in un altro capitolo di questo testo. Senza dimenticare l’onda lunga della controcultura anni ’60 che, pur con gli ovvi eccessi e i guru improvvisati, ha rappresentato un altro tassello di quest’ampio panorama aperto dalle sostanze psicotrope, spesso in passato equivocate ma che oggi meritano di essere meglio comprese e utilizzate. Riflessioni importanti anche per l’insolito percorso scelto da Ayelet Waldman, la quale ce le propone con un tono semplice e chiaro, mediante un linguaggio scorrevole e ricco di (auto)ironia. Per chiedere infine a sé stessa e a chi legge: quali conclusioni è possibile trarre dopo 30 giorni di questa auto-sperimentazione?\nLe microdosi hanno rallentato l’impeto delle emozioni negative che così spesso mi trascinano via, creando uno spazio mentale non necessariamente per la gioia, ma certamente per l’introspezione. Mi hanno offerto un piccolo spazio per considerare come agire in base ai miei valori, anziché reagire soltanto secondo gli stimoli esterni. Questo, non il piacere spicciolo, è quanto mi hanno regalato le microdosi.\nQuella delle microdosi sta dunque diventando una faccenda “trending”: dai continui reportage sull’uso nel mondo professionale alla dovizia di risorse online e ai frequentatissimi forum di discussione, da manuali per l’auto-coltivazione dei funghetti magici fino a “sedute d’addestramento” da un centinaio di dollari a botta. L’importante è che tutto ciò non diventi l’ennesima moda passeggera o, peggio, porti a nuovi eccessi e abusi, ma ancor più pericolosa è l’eventualità che questi comportamenti vengano piegati all’opportunismo politico, come accaduto in passato. Ancor meno vanno ignorati possibili effetti dannosi per la salute mentale o fisica, pur se in gran parte solo potenziali e presunti, mai effettivamente comprovati. Ma il rischio maggiore è che i grandi media e forze conservatrici ripetano quanto accaduto quasi mezzo secolo fa, quando gli psichedelici furono rapidamente messi fuorilegge sull’onda di una “war on drugs” che era (e rimane) un’operazione smaccatamente politica e repressiva ai danni dei cittadini più poveri ed emarginati, criminalizzando soprattutto gli afroamericani con la conseguente incarcerazione di massa.\nCome per le dosi comuni, anche per le microdosi vale comunque l’assunto che non si tratta di sostanze adatte a tutti né da usare in continuazione. E prima o poi quelle esperienze vanno integrate nel quotidiano per poter procedere al meglio senza il loro apporto. Si rivelano utili in certi momenti della vita, quando ci sentiamo bloccati o sospesi, per incrementare la creatività e la concentrazione, per farci tornare il buon umore, stimolare la crescita e l’introspezione personale o avvicinarci a percorsi spirituali. Oltre che aiutare in casi di dipendenza, depressione e altri disturbi psichici. Ma sono tutt’altro che scorciatoie: informarsi su usi e abusi, effetti e implicazioni a livello personale è sempre un prerequisito necessario.\nC’è poi la questione di quanto effettivamente “micro” siano tali dosi. Quando certi resoconti online parlano di profonda connessione e colori brillanti, sorge più di qualche dubbio. «Se si provano effetti acuti, allora quello che hai preso è ben più di una semplice microdose», sostiene Bob Jesse, fondatore del Council on Spiritual Practice e già parte del gruppo di esperti impegnati a favorire questo revival della ricerca psichedelica, facendo seguito a una riunione esclusiva nel 1993 all’Esalen Institute di Big Sur, sull’impervia costa pacifica un paio d’ore a sud di San Francisco. Fondata nel 1962 da due neolaureati alla Stanford University, Michael Murphy e Dick Price, questa organizzazione non-profit proponeva pratiche alternative per l’esplorazione della coscienza e lo sviluppo del potenziale umano, in buona parte ispirate alle enunciazioni dello scrittore inglese Aldous Huxley. Nel continuo ampliamento di quest’approccio, oggi l’Esalen Institute offre oltre 500 workshop l’anno, per un totale di 1.500 partecipanti, su temi quali meditazione, massaggi, yoga, ecologia, spiritualità e altro. Mentre Jesse opera anche nel direttivo dell’Usona Institute, ente non-profit che ricalca l’attività delle comuni aziende farmaceutiche: sponsorizzare e gestire i test clinici sulla psilocibina, con l’obiettivo poi di rifornire il mercato se e quando una versione della sostanza otterrà l’approvazione delle autorità federali. Al pari di altri ricercatori, Jesse ribadisce quindi che simili pratiche autogestite finiscono per inficiare questi test informali rispetto invece a quelli controllati della sperimentazione ufficiale. Si tratta di un altro scoglio certamente da superare, anche se Fadiman sembra stufo di certe limitazioni “scientifiche”, tra cui la perenne contrapposizione con il “placebo”. Preferisce piuttosto insistere sull’importanza di una raccolta dati ampia e diffusa, anche se non ufficiale, tramite il suo questionario e altri racconti spontanei: «Se siamo interessati agli effetti concreti, i rapporti sul campo sono superiori ai test clinici», insiste Fadiman; «Si tratta di persone nel contesto della loro quotidianità, nient’affatto interessate a ottenere a un risultato specifico. I test clinici invece sono utili per rendere disponibili le sostanze in senso terapeutico». E aggiunge un punto cruciale: «Le microdosi tendono a stimolare la guarigione naturale».\nUna critica aggiuntiva viene dai cosiddetti “scettici coscienziosi”: coloro che, pur ritenendo che molti siano semplicemente vittime dell’effetto-placebo, spingono per ulteriori test proprio in base alle centinaia di casi positivi riportati finora. Tra questi, Matthew Johnson, un altro ricercatore della Johns Hopkins University impegnato sul fronte degli psichedelici, il quale spiega: «Se ti aspetti di avere una bella giornata, ci sono più probabilità che così sarà. E ciò può essere dovuto al semplice buon umore personale, a 5 milligrammi di amfetamine o a una micro-dose di psilocibina». Altri ancora sostengono che è possibile raggiungere il medesimo livello di consapevolezza con sessioni quotidiane di meditazione o yoga. Comunque sia, queste pratiche non si escludono a vicenda, come pure ulteriori sperimentazioni individuali, e nell’insieme possono certamente contribuire a sciogliere nodi psicologici e aprire nuove piste per la crescita personale. Tenendo a mente che, trattandosi di una sintesi chimica, è facile riprodurre in laboratorio le dosi precise di Lsd (o psilocibina o altro), rispetto invece allo stesso principio attivo presente nei funghetti del genere Psilocybe, o anche al Thc della cannabis. Ne consegue che l’effetto sarebbe analogo pressoché su ogni paziente e quindi diventerebbe semplice per i medici prescriverle in determinati casi, come avviene oggi per il Prozac, gli oppiacei o altri farmaci d’uso comune.\nQuando l’informazione fa la differenza\nSul fronte cruciale che abbraccia informazione e cultura popolare, va detto che negli ultimi tempi le cose stanno cambiando in meglio. Proprio grazie allo stile immediato e alle tante scenette di vita quotidiana, il testo di Ayelet Waldman, per esempio, è stato ben accolto da media e pubblico (soprattutto la tipica middle class, di cui l’autrice è una tipica rappresentante, di tendenze liberal), con interviste, presentazioni e recensioni positive su riviste di target assai diverso, da Marie Claire al New Yorker, presentazioni dal vivo e discussioni online.\nUn altro testo uscito negli Stati Uniti a inizio 2017 e divenuto rapidamente un best-seller nazionale, Stealing Fire, dedica spazio alle microdosi e al revival psichedelico in corso. In realtà il libro vuole spiegarci come ottimizzare al meglio la vita e raggiungere prestazioni mai viste in qualsiasi campo, offrendo una panoramica di situazioni, tecniche e scoperte contemporanee al crocevia tra psicologia, neurobiologia, tecnologia e farmacologia che stanno rivoluzionando il nostro modo di vivere. Da piante psicomedicinali e tecniche meditative al training mentale a cui si sottopone la crema dei militari Usa, i Navy Seals, dalle iper-innovazioni che covano nella Silicon Valley a festival super-creativi come “Burning Man”: pratiche fino a poco tempo fa considerate strane e marginali oggi vengono seguite da gruppi e individui per «raggiungere stati di coscienza rari e controversi per risolvere così problemi cruciali e battere la concorrenza». Secondo gli autori, Steven Kotler e Jamie Wheal, abbracciando queste forze trainanti raggiungiamo uno stato alterato di coscienza che a sua volta produce ispirazione e informazione per poter «vivere una vita più produttiva, ricca e soddisfacente». Pur se con un tono da tecno-futurismo, ci sono vari riferimenti ad Albert Hofmann e ad Alexander Shulgin, ai Misteri di Eleusi e anche alle positive applicazioni delle microdosi, contribuendo così ad avvicinare ulteriormente l’opinione pubblica americana a tematiche fino a pochi anni fa considerate ancora tabù.\nRimane il fatto cruciale che, per verificarne sia possibili problemi che successi terapeutici, occorre anzitutto dare via libera alla ricerca scientifica, spostando preparati quali Lsd, psilocibina, mescalina e Mdma dalla lucchettata Tabella I quantomeno alla possibilista Tabella II, come già detto. È quanto chiede, fra i vari interventi mediatici, un editoriale apparso a metà luglio 2017 sul New York Times, a riprova della volontà delle grandi testate giornalistiche di fare ammenda rispetto alla disinformazione o al silenzio del passato su queste tematiche.\nMa è forse giunta l’ora di riconsiderare l’attuale classificazione delle sostanze sotto controllo. Chiaramente dobbiamo continuare a vigilare su potenziali rischi ai pazienti. Ma potremmo introdurre misure aggiuntive per valutarne l’effetto complessivo, incluse le possibili dipendenze, i costi sociali per i danni alla famiglia e alla collettività, le spese economiche dovute ai servizi di assistenza sanitaria e sociale, e alla necessità dell’intervento della polizia. Viste le loro potenzialità nel contribuire a ridurre dipendenze assai più serie e alleviare i sintomi delle malattie mentali, sembra strano continuare a rendere quasi impossibile la ricerca sulle potenzialità terapeutiche degli psichedelici.\n– New York Times, 17/07/2017\nVa infine ribadito che, pur a fronte della rapida diffusione delle microdosi, nessuno incita o auspica pubblicamente comportamenti illegali di alcun tipo (neppure questo libro). Nel questionario del professor Fadiman sull’autovalutazione, per esempio, compare la scritta in neretto: «Per favore non chiedeteci dove o come procurarsi le sostanze». E analoghi inviti a non fare domande imbarazzanti compaiono nei vari cataloghi online che pure spediscono discretamente a domicilio, sia in Europa che in Usa, colture liquide e ogni altro fabbisogno per il fai-da-te casalingo di questo hobby micologico sui generis (compravendita e possesso delle sole spore non sono infatti illegali). E sempre a scopo informativo, manuali autopubblicati per la coltivazione dei funghetti magici illustrano a dovere come preparare efficacemente microdosi di psilocibina, in aggiunta ai tanti utenti che offrono dritte personali nei forum e in altri spazi online – soprattutto l’imperdibile quantità di informazioni di prima mano raccolte in continuazione su Erowid.org.\nAncora una volta spetta insomma alla controinformazione di base fare da apripista, smascherando falsità e depistaggi, chiarendo dubbi e sfatando mitologie, condividendo al massimo le esperienze personali fino a creare pratiche e modelli culturali di ampio respiro – grazie soprattutto a internet e alla comunicazione digitale (un buon punto di partenza è Shroomery.org).\nNella speranza di scardinare in qualche modo il perseverante proibizionismo globale, la confluenza tra le campagne d’informazione, il lavoro dei ricercatori e l’impegno di attivisti e cittadini motivati punta anzitutto a far sì che la pratica e gli effetti delle microdosi psicoattive vengano adeguatamente compresi e accettati dall’opinione pubblica (e dalle autorità preposte). E in seconda battuta, diventino forse una delle chiavi per aprire pian piano le porte alla decriminalizzazione, e magari all’accesso legale, come si augura per esempio Ethan Nadelmann, direttore della Drug Policy Alliance, organizzazione da decenni impegnata su questo fronte. Il quale sottolinea un punto importante: «Le informazioni sulla pratica delle microdosi vanno rivelando a un segmento sempre più ampio del pubblico una prospettiva nuova sull’Lsd, ed è qualcosa che smitizza la tipica concezione dannosa interiorizzata da molti sulla sostanza». Anche Nadelmann insiste perciò sull’importanza di nuovi studi per stabilire in dettaglio l’innocuità e gli effetti sulla mente umana delle piccole dosi psicoattive. Le quali, in conclusione, sembrano ben indirizzate a conquistare l’accettazione generale come utile strumento per la salute mentale, oltre che per la creatività, la crescita personale e per meglio far fronte alle complessità della società contemporanea.\nPrefazione di Gilberto Camilla\nCapitolo 1: L’ambito medico-scientifico\nCapitolo 2: Microdosi psicoattive\nCapitolo 3: Storia e cultura, arte e spiritualità\nQuesto progetto è completamente autogestito e autofinanziato. Se ti piace e t'interessa puoi mandarci un contributo economico di qualsiasi importo, fondamentale per coprire le spese di stampa e per ampliare la circolazione del libro. Il sistema più semplice per farlo è tramite PayPal. Si accettano anche bitcoin: 1DJeqb9iT3KW7wkhFZwXYgwhcavYCQZMFL. Se invece preferisci usare altre modalità, contattaci. E grazie!\nAldous Huxley: Realizing Human Potential\n* Giornalista e traduttore freelance, Bernardo Parrella vive da anni nel Southwest Usa e collabora con varie testate, editori e progetti italiani e internazionali. @berny\nCopyright © 2020 Rinascimento psichedelico.


Umbri sugli scudi. Play off anche per l'Active di mister Ceppi\nVITERBO - Nella stagione in cui l'Umbria del futsal è ferma al palo causa Covid, gli umbri nel nazionale si stanno prendendo le soddisfazioni che si meritano. Dopo la vittoria della serie A2 da parte di mister Monsignori, e dell'accesso ai play off della Vis Gubbio, c'è un altro umbro che rimarca le proprie qualità e capacità: David Ceppi.\nAnche per il tecnico dell'Active Network sono arrivati i play off nel proprio girone di serie A2, quello B, ed una terza posizione in campionato davvero importante. Decisivo il successo per 5-4 nell'ultimo turno contro la Roma, per arrivare a quota 40 e piazzarsi in terza posizione. Avversario ai play off il 360gg Futsal.\nFoto dal profilo FB di mister David Ceppi


"Giovani, rapper, idoli social". Così il PSG è diventato un brand mondiale indipendente dal calcio - ilNapolista\n“Giovani, rapper, idoli social”. Così il PSG è diventato un brand mondiale indipendente dal calcio\nLo Spiegel spiega il model di business del Qatar: con la combinazione di glamour e cool il club ha conquistato una fanbase vastissima in tutto il mondo\nIl Paris Saint-Germain è un caso. E’ la squadra di calcio più “cool” del momento, non è tra le 12 big ribelli che volevano darsi la Superlega elitaria, ed è ormai un marchio che usa il calcio per fare tutt’altro. Frutto di un progetto a lunga scadenza – poi accorciatasi – portato a termine scientificamente dal Qatar.\nLo Spiegel analizza la trasformazione del PSG, e le strategie usate per lanciarlo come brand mondiale e politico per veicolare la promozione del Qatar. Una lezione di calcio-business del futuro.\nPrima che fosse acquistato dagli emiri, il PSG è stato campione di Francia per l’ultima volta nel 1994. Era una squadra mediocre. Ma al Qatar non interessava la squadra, interessava la città. Parigi.\nNicolas Chanavat è un professore di marketing all’Université de Rouen e nel 2017 ha scritto una tesi sugli obiettivi strategici del Qatar col PSG. Scrive che quando sono entrati nel mercato, gli investitori erano interessati alla città che attirava milioni di turisti, piena di simboli: Louvre, Torre Eiffel, Versailles. “La più grande risorsa del PSG è Parigi”, dice Chanavat.\nIl marchio PSG è stato completamente ristrutturato. All’inizio il team di marketing è stato ampliato, da 35 a 70 dipendenti. Il logo è stato cambiato, David Beckham e Zlatan Ibrahimović sono diventate le stelle che lo avrebbero rilanciato. “Questi giocatori hanno dato al PSG una presenza mediatica senza precedenti”, scrive Chanavat.\nMa per poter tenere il passo ai massimi livelli, i giocatori dovevano migliorare il PSG in termini sportivi. Una consapevolezza maturata nella primavera del 2017: il PSG aveva battuto il Barcellona 4-0 per poi perdere 6-1 nella gara di ritorno. Quella notte ha segnato una svolta nella strategia del PSG e del Qatar: gli investitori attorno al boss, Nasser Al-Khelaifi, hanno deciso di diventare un club come il Barcellona, il più velocemente possibile. Pochi mesi dopo comprano Neymar per 222 milioni di euro. Poi Mbappé per 180 milioni di euro. E’ il livello successivo, dentro e fuori dal campo.\nUn anno dopo l’arrivo di Neymar, il PSG e il marchio Jordan di Nike collaborano. Il target di riferimento sono i giovani e Jordan è un perfetto cavallo di troia, chiunque lo indossi è considerato alla moda quasi ovunque nel mondo. Il PSG non ci guadagna ma diventa “visibile” a un pubblico completamente nuovo. I rapper cominciano a indossare, improvvisamente, magliette del PSG ai loro concerti, e così i giovani li emulano.\nLe azioni di Neymar o Mbappé, i loro scatti, i trucchi, i dribbling, sono il miglior materiale video per soddisfare questa richiesta di intrattenimento veloce e breve. Ma il PSG pensa ai giovani in tutti i sensi. Nell’estate del 2019 ingaggia Xavi Simons. Simons ora ha 18 anni, ma da anni è considerato un grande talento. Soprattutto ha 3,3 milioni di persone lo seguono su Instagram.\nSecondo lo studio ECA, tutto il mercato asiatico del tifo va dove vanno gli idoli. Neymar e Mbappé, ma anche i giovani com Simons, sono giocatori che legano i tifosi al club. Questi tifosi potrebbero non venire allo stadio, ma spendono soldi per il club, comprano le magliette.\nCon la combinazione di glamour e cool, il club ha conquistato una fanbase vastissima in tutto il mondo. E non solo tifosi di calcio, ma persone di ogni ceto sociale: gli amanti del lifestyle, della musica, della pallamano, del calcio femminile o degli e-sport. “Per raggiungere i millennial, devi essere innovativo”, ha detto Chanavat allo Spiegel.\nL’investimento è stato ripagato economicamente: secondo Forbes, il PSG è al nono posto nella classifica delle squadre di calcio più preziose al mondo. Il club vale 2,5 miliardi di dollari e, secondo la società di revisione Deloitte, è uno dei club con il più alto fatturato al mondo. Prima del 2011, il club non era nemmeno tra i primi 20.


pc-facile • Il PC mi si blocca con le gif\nIl PC mi si blocca con le gif\ndi valeria_1977 » 25/08/06 21:03\npossiedo un PC con s.o. windows 98SE e di tanto in tanto notavo che durante la navigazione in internet mi si bloccava il PC, ma non riuscendo a capire da cosa derivasse il problema non ho chiesto aiuti.\nSoltanto di recente ho scoperto che se vado in pagine internet dove sono presenti delle immagini gif il PC si blocca: la freccia rimane immobile, non restituisce nessun errore e devo restare con CTRL+ALT+DEL.\ndi valeria_1977 » 25/08/06 21:41\nVolevo precisare che sono le gif animate, infatti se le disattivo dalle impostazioni dell'explorer da Strumenti -> Opzioni Internet -> Avanzate e nella finestra impostazioni deseleziono Riproduci animazioni su elementi multimediali il PC non si blocca.\nTopic correlati a "Il PC mi si blocca con le gif":


Montauk: I migliori pacchetti vacanze - TripAdvisor\nI migliori pacchetti viaggio a Montauk\nPacchetti vacanza a Montauk\nVuoi prenotare una vacanza a Montauk? Che tu stia pensando a una vacanza romantica, a un viaggio con la famiglia o a un soggiorno all-inclusive, i pacchetti vacanza per Montauk su TripAdvisor rendono la pianificazione del tuo viaggio semplice e conveniente.\nTrova il pacchetto vacanza perfetto per Montauk su TripAdvisor confrontando i prezzi dei voli e degli hotel a Montauk. Viaggiatori come te hanno scritto 9.455 recensioni e pubblicato 2.653 foto autentiche degli hotel di Montauk. Prenota la tua vacanza a Montauk oggi stesso.\n“L'hotel è posizionato su una altura alle spalle di Montauk ( 3 minuti in auto). La vista sulla baia dalla camera era eccezionale. Il giardino è attrezzato con divani da cui godersi il tramonto sul”


Coronavirus | Covid-19 | Ordinanza | Verona | Assembramenti\nIl provvedimento contiene tre tipi di misure: divieto di accesso, divieto di stazionamento e divieto di utilizzo delle panchine. Multe fino a 1.000 euro per chi sgarra\nLa Redazione 24 ottobre 2020 09:23\nSono state presentate ieri, 23 ottobre, le misure restrittive contro gli assembramenti contenute nella nuova ordinanza del sindaco di Verona Federico Sboarina. Per limitare il rischio di nuovi contagi da coronavirus, fino al 13 novembre scatteranno i divieti in alcune vie e piazze della città in cui si sono verificate, in violazione all'obbligo di distanziamento sociale, situazioni di concentrazione.\nPer il contrasto ai luoghi dell'assembramento, l'ordinanza prevede tre tipi di misure: divieto di accesso, divieto di stazionamento e divieto di utilizzo delle panchine.\nAd illustrare i nuovi provvedimenti il sindaco Sboarina, insieme all'assessore alla sicurezza Daniele Polato.\n«L'obiettivo - sottolinea il sindaco - è quello di evitare l'aggravarsi dell'attuale situazione pandemica, contrastando la diffusione del virus attraverso divieti che impediscono gli assembramenti sul territorio cittadino. Per questo abbiamo adottato provvedimenti più restrittivi, rafforzando contestualmente le verifiche da parte delle forze dell'ordine. Si tratta di misure preventive, che richiedono la collaborazione di tutti per essere davvero efficaci. È necessario capire che, se davvero si vuole evitare un nuovo lockdown, queste misure specifiche sono l'unica via percorribile. In aggiunta, i veronesi devono continuare a comportarsi con responsabilità nell'uso della mascherina, l'igienizzazione regolare delle mani, e il distanziamento sociale evitando i luoghi ad alto afflusso di persone. Tutto questo, per garantire la salute pubblica con interventi mirati e senza penalizzare, con chiusure generalizzate, le attività economiche locali. Sono certo che la comunità veronese saprà rispondere in modo puntuale ed efficace, con grande senso di responsabilità».\n«Un ringraziamento a prefetto, forze di polizia e, in particolar modo al sindaco - ha aggiunto l'assessore - per aver immediatamente assunto la responsabilità politico-amministrativa di un'ordinanza di fondamentale importante che, per i prossimi 15 giorni, ci consentirà di operare sul territorio con interventi puntuali volti ad evitare la diffusione del virus. Siamo in una fase in cui dobbiamo salvarci da provvedimenti più restrittivi, che andrebbero ad aggravare le condizioni del nostro tessuto economico e sociale. Non ho dubbi che i veronesi prenderanno in attenta considerazione tutti i divieti contenuti in questo nuovo provvedimento. Le verifiche da parte della polizia locale non mancheranno, insieme alle sanzioni per tutti coloro che, in violazione delle disposizioni vigenti, metteranno a rischio la salute pubblica generando assembramenti o non utilizzando adeguatamente la mascherina. Le nuove fasi d'intervento anti-assembramento riguardano in particolare l’interdizione al passaggio e allo stazionamento dei pedoni in alcune aree della città. Un’ordinanza rimodulabile, su cui potranno essere effettuate modifiche per venire incontro a nuove necessità».\nCOSA PREVEDE L'ORDINANZA SINDACALE\nDivieto di accesso pedoni: tutti i giorni, dalle 16 alle 6, non sarà più possibile accedere ai giardini di Riva San Lorenzo e al parco giochi di Via Cesare Abba. Piazza Castelvecchio sarà invece chiusa tutto il giorno; potranno transitare e sostare solo i pedoni diretti ai numeri civici della medesima piazza o chi è in attesa alla fermata dell’autobus.\nDivieto di stazionamento con possibilità di transito ma non di assembramento: tutti i giorni, h24, sulle scalinate della Gran Guardia e di Palazzo Barbieri, in Piazza Pasque Veronesi, nelle alzaie del fiume Adige, nell'area parcheggio di Via Bassetti a Porta Vescovo. Lo stesso divieto è valido tutti i giorni, ma dalle 16 alle 6, in zona Arsenale ai giardini Sandro Pertini, Piazza Sacco e Vanzetti e l'area della vasca, Piazza San Nicolò ed area antistante la chiesa, ad eccezione di chi vi si reca, ai giardini di Via Volturno. E tutti i giorni dalle 18 alle 6 in Piazza del Popolo.\nDivieto di utilizzo delle panchine: dal lunedì al sabato h24 in Piazza Libero Vinco. Tutti i giorni dalle 16 alle 6, in Piazza Cittadella. Tutti i giorni dalle 18 alle 6, in Piazza Pradaval.\nLe sanzioni: la violazione alle disposizioni dell'ordinanza comporterà una multa da 400 a 1.000 euro.\nOltre all'ordinanza sindacale che definisce i divieti di accesso e stanziamento nei luoghi di aggregazione, sono state delineate altre tre misure d'intervento, con l'obiettivo di rafforzare su più fronti l'azione di contenimento della diffusione del virus:\nLe vie dello shopping. Nelle aree turistico-commerciali all'aperto ad alta densità (Via Mazzini, Via Cappello, Via Stella e Corso Porta Borsari) verrà attivato il senso unico pedonale in caso di forte afflusso di persone, come già sperimentato l'anno scorso durante il periodo natalizio.\nI mercati. In quelli più grandi, è stato previsto l'obbligo di utilizzo di steward, per informare le persone e invitarle a rispettare la distanza. E si parte già oggi dal mercato dello Stadio con 10 steward. Nessun ingresso o uscita prestabilita, così come non ci sarà il contingentamento delle presenze. Saranno, invece, 7 gli incaricati al mercato del martedì di Borgo Venezia, in Via Plinio. Per gli altri mercati rionali più piccoli, invece, varrà la prescrizione di mantenere il distanziamento davanti ai banchi. Questo significa che ogni commerciante dovrà dotarsi di un sistema per evitare che la propria bancarella sia affollata, con distanziatori o corsie separate. Tutti gli operatori e tutti i clienti dovranno essere dotati obbligatoriamente di mascherina e per ogni banco dovrà essere predisposto l'apposito igienizzante per le mani.\nIl centro commerciale. All'unico centro commerciale presente nel territorio comunale è stata inviata la diffida a rispettare i protocolli di sicurezza con il contingentamento delle presenze e il rispetto dl distanziamento sociale. Sabato e domenica gli agenti della polizia locale faranno i necessari controlli.\nLa movida. I tradizionali posti di incontro serale saranno oggetto di controlli dinamici da parte delle forze dell'ordine. Verrà controllato il rispetto del dpcm e degli orari imposti delle 18 e della chiusura alle 24. Resta invece permessa la possibilità di ritiro di alimenti e bevande d'asporto fino alle 24. Nessun limite per l'attività di consegna a domicilio.


Fine vita e Consulta: nessun cedimento, giocare d'attacco - La Nuova Bussola Quotidiana\nUNA STRATEGIA CATTOLICA\nIl Parlamento deve rispondere entro settembre all'irrituale richiesta della Consulta di aprire al suicidio assistito. Cosa deve fare un parlamentare cattolico? Legittimarlo per alcuni casi? Moralmente inaccettabile, come dice il Magistero. Attenuarlo? Sbagliato: la morte dell'uomo non può essere paragonata all'abbandono di un cane. L'unica strada che il politico pro life può percorrere è quella di giocare d'attacco: non toccare l'articolo e introdurre l'obiezione di coscienza nella legge sulle Dat. Mettendo in conto di essere disposti al martirio.\n- I MEDICI CATTOLICI: "PRONTI ALLA GALERA" di Marco Guerra\nMarco Cappato, tesoriere dell’Associazione radicale Luca Coscioni, è ancora sotto processo a Milano perché nel 2017 aveva accompagnato Dj Fabo nella clinica svizzera Dignitas dove praticano il suicidio assistito. Il processo è stato sospeso perché i giudici hanno sollevato eccezione di incostituzionalità presso la Corte costituzionale in merito al reato di aiuto al suicidio ex art. 580 cp. La Corte nell’ottobre del 2018 aveva passato la palla al Parlamento chiedendo di articolare una nuova disciplina normativa che legittimasse l’aiuto al suicidio in alcuni casi. I parlamentari avranno tempo fino al 24 settembre del 2019 perché in quella data la Consulta tornerà a trattare il tema proprio alla luce delle sopraggiunte novelle legislative.\nIl Magistero a tal proposito è chiaro: «Egli [l’uomo] non può né partecipare ad una campagna di opinione in favore di una legge siffatta [il riferimento è alla legge sull’aborto, ma per analogia tale riferimento è estendibile a tutte le leggi ingiuste], né dare ad essa il suffragio del suo voto» (Congregazione per la Dottrina della Fede, Dichiarazione sull’aborto procurato, n. 22); «per essi [ossia per “quanti sono impegnati direttamente nelle rappresentanze legislative”] come per ogni cattolico, vige l’impossibilità di partecipare a campagne di opinione in favore di simili leggi [ingiuste] né ad alcuno è consentito dare ad esse il suo appoggio con il proprio voto. […] La coscienza cristiana ben formata non permette a nessuno di favorire con il proprio voto l’attuazione di un programma politico o di una singola legge in cui i contenuti fondamentali della fede e della morale siano sovvertiti dalla presentazione di proposte alternative o contrarie a tali contenuti» (Congregazione per la Dottrina della Fede, Nota dottrinale circa alcune questioni riguardanti l'impegno e il comportamento dei cattolici nella vita politica, n. 4); «essa [la pubblica autorità] non può mai accettare […] di legittimare, come diritto dei singoli […] l'offesa inferta ad altre persone attraverso il misconoscimento di un loro diritto così fondamentale come quello alla vita. […] l'aborto e l'eutanasia sono dunque crimini che nessuna legge umana può pretendere di legittimare» (Evangelium vitae, nn. 71-73: nel testo si fa riferimento alle norme legittimanti l’aborto e l’eutanasia, ma per analogia il principio può essere applicato a tutte le leggi ingiuste).\nSeconda strategia. Non andiamo a legittimare l’aiuto al suicidio, ma lo trattiamo con meno rigore dal punto di vista penalistico, rendendo più morbide le pene attualmente previste dall’art. 580 il quale sanziona con il carcere da cinque anni a dodici anni chi ha aiutato a suicidarsi una persona, posto che sia avvenuta la morte del suicida. Questa seconda ipotesi non troverebbe l’inciampo morale prima indicato, perché non si andrebbe a legittimare una condotta malvagia, ma al contrario a vietarla prevendendo una sanzione. Ma una intenzione buona – vietare/sanzionare l’aiuto al suicidio – deve essere soddisfatta da un atto consono a questa intenzione. In altre parole una pena troppo mite non configurerebbe la modalità congrua per soddisfare le funzioni della pena che sono di carattere retributivo, pedagogico e dissuasivo.\nSi obietterà che la Consulta ha però imposto al Parlamento di aprire dei varchi nel reato dell’aiuto al suicidio e dunque qualcosa bisognerà pur fare in quella direzione. Si potrebbe rispondere nel modo seguente. L’affievolimento della risposta sanzionatoria non procede nella direzione indicata dalla Consulta perché questa chiedeva perlomeno una parziale legittimazione dell’aiuto al suicidio. Si evince con sufficiente chiarezza in primis dal comunicato stampa della Consulta dell’ottobre 2018: “La Corte costituzionale ha rilevato che l’attuale assetto normativo concernente il fine vita lascia prive di adeguata tutela determinate situazioni costituzionalmente meritevoli di protezione e da bilanciare con altri beni costituzionalmente rilevanti”. La tutela delle posizioni soggettive non si sostanzia mai in pene più miti e, parimenti, il bilanciamento di beni giuridici è espressione che usualmente in giurisprudenza rimanda non a sanzioni meno severe, bensì al riconoscimento/assegnazione di diritti soggettivi da contemperare con altri.


Non avrai bisogno di un apparecchio acustico in età avanzata se memorizzi questi 5 suggerimenti - Salute - 2019\nNon sai mai dove il rumore possa attirarti. Il segnale di una macchina che passa, l'urlo di un bambino nel negozio, l'abbaiare di un cane sotto la finestra sono tutti stimoli improvvisi del nostro udito, e non puoi allontanarti da loro. Ma nelle nostre forze non visitare luoghi chiaramente rumorosi.\nConcerti rock, night club, arene calcistiche: tutte queste sono fonti di rumore molto forte, che influisce negativamente sullo stato del timpano. Pertanto, per prevenire la perdita dell'udito, tali luoghi dovrebbero essere evitati. O indossare i tappi per le orecchie.\nNon trascurare la protezione dell'udito personale.\nSe la tua attività professionale è legata al rumore (un laboratorio di produzione, per esempio), e le precauzioni di sicurezza includono l'uso di cuffie protettive, non ignorare queste regole!\nLa pratica dimostra che le persone nella maggior parte dei casi trascurano i mezzi di protezione, perché "Sono già abituato al rumore" o "gli altri non lo indossano neanche". Ma questa è la tua sicurezza personale. E in pensione, devi spendere un sacco di soldi per un apparecchio acustico (se aiuta, ovviamente).\nNon abusare delle cuffie musicali\nAscoltare musica con le cuffie è conveniente. Non interferisci con nessuno, immergiti nel tuo mondo e goditi le tue tracce preferite. E poiché la musica scorre direttamente nelle orecchie, è possibile distinguere chiaramente gli strumenti o ascoltare il sussurro di un cantante. Ma!\nSe si usano le cuffie troppo spesso e anche a volume elevato, l'udito inizierà a deteriorarsi molto prima di andare in pensione. È difficile rintracciarlo da solo, quindi le persone continuano a rovinarsi le orecchie, senza rendersi conto che il processo è già in corso e peggiora ogni anno. Pertanto, ascoltare la musica con le cuffie solo come ultima risorsa, quando un suono aperto può davvero disturbare gli altri. E non aumentare troppo il volume: un paio di minuti di piacere può causare seri problemi all'udito in età avanzata.\nCon l'avvento dei batuffoli di cotone, lo stato d'udienza dell'intera popolazione cominciò a deteriorarsi. Ciò è dovuto al fatto che le persone li usano impropriamente. Anche se i medici sostengono che è meglio non usare affatto le bacchette. Le orecchie vengono ripulite dallo zolfo mentre si masticano. E idealmente, hanno solo bisogno di essere lavati: per questo è possibile utilizzare, ad esempio, un batuffolo di cotone. L'anatomia umana è tale che, più profondamente che accettabile, il dito non entrerà. Quindi non puoi farti del male. Puoi anche lavarti le orecchie con il sapone mentre fai la doccia. Ma assicurati che l'acqua non cada nel condotto uditivo!\nSe non sei pronto a rinunciare ai cotton fioc, sceglierli correttamente. Devono avere un limitatore. Cioè, il bordo del cotone ferito è stretto, e quindi si espande, il che non consente di spingere il bastone in profondità nell'orecchio.\nNon ignorare l'otorinolaringoiatra in visita\nMolte persone ricordano il dottore, che è in breve chiamato ENT, solo dall'infanzia, perché in un'età cosciente le persone raramente si rivolgono a lui per i test dell'udito preventivo. È più probabile che i pazienti otorinolaringoiatrici siano quelli che hanno già un problema acuto sotto forma di un corpo estraneo nell'orecchio o che lamentano problemi di udito.\nMa se visiti un otorinolaringoiatra per la prevenzione ogni anno, è possibile evitare la perdita dell'udito e altre malattie otorinolaringoiatriche. Il medico controllerà le tue condizioni, monitorerà le eventuali modifiche e prescriverà procedure o formulare raccomandazioni. A volte la necessità di iniziare a indossare un apparecchio acustico si verifica in un'età relativamente giovane. E ignoralo, non dovrebbe, perché fermerà il processo di deficit uditivo.\nL'escursione verso l'ENT non può essere posticipata e quando si rileva la spina solforica. A volte può essere visto di lato, e in questo caso, la persona vuole davvero tirare il tappo da solo. Ma tutti i tentativi di farlo non faranno altro che ferire: la spina solforica si approfondirà e si addenserà. E potresti ferire accidentalmente la delicata mucosa dell'orecchio.\nCopyright 2019 \_ none \_ Non avrai bisogno di un apparecchio acustico in età avanzata se memorizzi questi 5 suggerimenti


Consigli utili su come ristrutturare casa Consigli utili su come ristrutturare casa\nAvete in mente di ristrutturare casa ma non sapete da dove cominciare? Volete restaurare casa ma non conoscete i costi di quanto verrebbe? Bene, siete nel posto giusto. In questo articolo vedremo come ristrutturare casa attraverso dei semplici ma utili consigli.\nTuttavia non sempre basta sapere come ristrutturare casa. Per questo, oltre ai nostri consigli, vi invitiamo a parlare con una ditta esperta in ristrutturazioni e farvi fare un preventivo gratuito.\nVediamo dunque di darvi qualche utile consiglio sulla ristrutturazione della vostra abitazione, dal modo con cui potete restaurare la casa, alla ristrutturazione della casa con idee moderne e poco costose, fino agli incentivi per la ristrutturazione oggi in corso.\nRestaurare casa: da dove partire?\nEcco un breve e divertente video illustrativo su come potrebbe diventare la vostra casa dopo i lavori di ristrutturazione.\nSe vuoi ristrutturare casa rivolgiti ai nostri professionisti!\nVolete restaurare la casa? Ecco come. Ristrutturare casa: idee, consigli e incentivi per ristrutturazione\nMini guida per aumentare i follower su Instagram con i bot


Corriere del Web: Filosofia coi Bambini: nuovo laboratorio gratuito in collaborazione con Parolario - 27 gennaio, Como\nFilosofia coi Bambini: nuovo laboratorio gratuito in collaborazione con Parolario - 27 gennaio, Como\nVenerdì 27 gennaio torna la Filosofia Coi Bambini con il laboratorio gratuito per bambini dai 4 ai 10 anni dal titolo "Il normale": una bella occasione per sviluppare e allenare il pensiero cognitivo e l'immaginazione con un approccio originale e divertente.\nIl laboratorio, organizzato in collaborazione con Parolario, sarà a cura di Ester Galli e si terrà alle 17 presso la Biblioteca Comunale di Como.\nInterverrà anche Carlo Maria Cirino, fondatore e ideatore di Filosofia coi Bambini, che che presenterà questo metodo originale e sarà a disposizione dei genitori per domande e informazioni.\nFilosofia coi Bambini: cos'è?\nLe attività di Filosofia Coi Bambini sviluppano e allenano l'immaginazione e il pensiero e aiutano ad esplorare le ricchezze e le possibilità del linguaggio.\nUna filosofia senza i grandi temi classici che fa leva sul mondo immaginale dei bambini, fatto di parole, oggetti, eventi e storie che gli adulti possono limitarsi a descrivere e arricchire.\nFilosofia coi Bambini fonde gioco simbolico, cooperazione ed espressione individuale.\nAttraverso l'esplorazione del possibile e della ricchezza di mondo e linguaggio, le attività proposte sono un valido complemento alla didattica tradizionale e una frontiera innovativa in campo educativo, filosofico e pedagogico.


Polpette di trota e patate al forno – Juliet's Belly\n23 gennaio 2017 Juliet's Belly\nUna polpetta tira l’altra e alla loro forma tondeggiante così perfetta non si può dir di no. Le polpette sono un simpatico modo alternativo di mangiare carne, pesce o verdure a patto che il loro metodo di cottura sia sano e non siano intrise d’olio, unte e bisunte. Per questo prediligo quindi le cotture al forno o in padella con pochi grassi ma lo stesso gustose e con una golosa crosticina esterna.\nOggi le ho provate con la trota salmonata e le patate. Con queste dosi si sfamano tranquillamente 3 – 4 persone. La cottura al forno è una furbata. Vi assicuro che l’impanatura esterna non sarà secca ma croccante e gustosa… Provare per credere!\nChe pesce utilizzare al posto della trota salmonata? Qualsiasi pesce vi piaccia! Vi consiglio il salmone in filetto, il merluzzo o il baccalà dissalato. Naturalmente ricordatevi di eliminare tutte le lische!\nPrendete i filetti di trota e sciacquateli bene sotto l’acqua fredda. Privateli di eventuali lische servendovi di un’apposita pinzetta. Cuocete i filetti di trota al vapore e lasciateli poi raffreddare bene. Eliminate la pelle ed eventuali parti da scartare. Schiacciate la polpa del pesce con una forchetta, salatela e pepatela leggermente e tenetela da parte.\nPelate le patate, riducetele a tocchetti e cuocetele a vapore. Nel frattempo mondate, lavate e tritate il porro. Stufatelo in padella con 1 cucchiaio d’olio d’oliva, sale e pepe. Una volta morbido, unitelo alla trota.\nQuando le patate saranno ben cotte, pressatele con lo schiacciapatate e radunate la purea in una ciotola capiente. Versate la trota e il porro, il parmigiano grattugiato, il pan grattato e l’uovo. Impastate il tutto con una forchetta, regolate di sale e pepe. Se volete potete aromatizzare il composto con un po’ di scorza di limone e un cucchiaio di prezzemolo fresco tritato. Riponete il composto a riposare e rassodare in frigorifero per almeno 2 ore. In questo modo potrete arrotolare le polpette con più facilità.\nRadunate nel mixer il pane in cassetta spezzettato, il pan grattato, l’olio e frullate bene il tutto.\nTrascorse le due ore di riposo estraete la ciotola con il composto per le polpette dal frigorifero e scaldate il forno a 200° C.\nAiutandovi con un cucchiaio, prelevate delle porzioni di composto, arrotolatele tra le mani e posizionatele su un piatto. Una volta pronte le polpettine, spolveratele di farina aiutandovi setacciandola con un colino: in questo modo si infarineranno solo leggermente. Passatele poi una per una nell’uovo sbattuto e nel composto di pane e olio frullati. Pressate bene le polpettine tra le mani in modo che la impanatura aderisca bene.\nRivestite una teglia con un foglio di carta forno e spennellatela con un goccio d’olio di semi. Disponete le polpettine ben distanziate, infornatele e cuocetele in forno ventilato per almeno 30 minuti.\nQuando saranno diventate croccanti e dorate, lasciatele riposare un paio di minuti nel forno spento prima di servirle. Sono ottime tiepide o fredde, servite come piatto unico accompagnato da una fresca insalata o come sanck d’aperitivo.\nPrevious Torta salata ai broccoli e noci\nNext Brownies all’avocado e frutta secca (senza burro e senza olio)\nOttima come ricetta!!\nGrazie per i complimenti e grazie per esser passato di qua!♡


NCC Pantheon - Noleggio con Conducente Roma\n2 I nostri servizi per NCC Pantheon\n3 Approfondimento su NCC Pantheon\n4 Link utili per NCC Pantheon\n5 NCC Pantheon\nNCC Pantheon – NCC Roma Fiumicino e NCC Roma Ciampino, prenota online il Noleggio Con Conducente Roma e Provincia, un servizio serio e puntuale.\nIl servizio di NCC Pantheon che la nostra ditta mette a disposizione di tutta la sua clientela, rappresenta senz’ombra di dubbio l’alternativa migliore ai mezzi di proprietà. La nostra società infatti è in grado di fornire servizi per e da aeroporti, tour nelle più belle località d’Italia, servizio auto per matrimoni e cerimonie, ma anche la possibilità di affittare auto e minibus per occasioni di rappresentanza, summit, eventi mondani e chi più ne ha più ne metta. Scegliendo il nostro servizio NCC Pantheon potrete finalmente dire addio ai mezzi pubblici, allo stress per aspettarli, al viaggiare compressi con gli altri passeggeri e ai ritardi. Noi garantiamo solo ed esclusivamente un trasporto di alta qualità, senza attese ed estremamente funzionale. NCC Pantheon è sinonimo di serietà e professionalità, usufruendo del nostro servizio non avrete i problemi che possono intercorrere scegliendo un taxi: con noi le tariffe resteranno sempre quelle pattuite, vi verremo a prendere sempre in largo anticipo e arriveremo a destinazione qualche minuto prima del previsto, quindi state tranquilli, optando per la nostra azienda potrete sempre sentirvi tutelati al cento per cento. Il personale di cui la nostra ditta di NCC Pantheon si compone è costituito da autisti professionisti, persone che sanno come fare il loro mestiere in quanto lo svolgono da diverso tempo, conducenti che sanno sempre come mettere la clientela a proprio agio, esperti del volante che hanno frequentato corsi di guida sicura e che quindi possono garantirvi un trasporto rapido, assolutamente sereno e totalmente immersi nei comfort dei nostri mezzi. Il personale che mettiamo a vostra disposizione avrà sempre un’ottima conoscenza del territorio e sarà autorizzato a transitare anche nelle zone a traffico limitato, in quanto, la nostra ditta dispone di tutti i permessi necessari per accedervi. Per quanto riguarda il parco auto, la nostra società di NCC Pantheon mette in campo solo ed esclusivamente mezzi d’ultima generazione: berline, auto da rappresentanza, minivan e minibus di marca, assolutamente all’avanguardia, dotati dei più moderni sistemi di sicurezza e intrattenimento per garantire il massimo del comfort durante gli spostamenti. Abbiamo un mezzo per ogni evenienza e occasione, ma soprattutto siamo in grado di accompagnarvi dove desiderate anche se siete un gruppo numeroso, infatti, grazie ai nostri minibus, potrete usufruire dei servizi di NCC Pantheon anche se siete sei, sette, otto o nove persone. Scegliendoci, l’unica preoccupazione del cliente sarà quella di indicare il punto di prelievo e un punto di destinazione. Al resto penseremo noi. Durante il tragitto potrete effettuare chiamate telefoniche in tutta riservatezza, organizzare l’agenda per gli appuntamenti in totale tranquillità o semplicemente godervi un viaggio ammirando le bellezze d’Italia fuori dal finestrino. Se desiderate prenotare il vostro servizio di NCC Pantheon non dovrete fare nulla di estremamente complicato, infatti, vi basterà comporre il numero di telefono che potete facilmente trovare nell’area contatti del nostro sito internet e il gioco è fatto. In quanto azienda seria e sempre pronta ad aiutare la propria clientela, ci teniamo a ricordarvi che i nostri servizi sono prenotabili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, inclusi i festivi. Insomma, se avete bisogno di un NCC Pantheon serio, competente, esperto e onesto, la nostra ditta rappresenta senza ombra di dubbio la soluzione più facile, pratica e conveniente che possiate trovare. Ricordate, sia che siate da soli o che siate in tanti, per noi non fa alcuna differenza, saremo sempre pronti a soddisfare le vostre esigenze e le vostre richieste in tutto e per tutto. NCC Pantheon è sinonimo di professionisti del volante, e noi siamo qui per rendere il vostro viaggio di lavoro, la vostra vacanza, il vostro evento o la vostra cerimonia un qualcosa di speciale.\nCome già vi accennavamo qualche riga più in alto, la nostra ditta di NCC Pantheon dispone di una vasta gamma di auto, minivan e minibus all’avanguardia e tutti dotati dei migliori comfort per il trasporto. Scegliendo noi è sempre possibile trovare un modello di vettura che sia adatto alla specifica esigenza, che si tratti di un semplice spostamento verso un aeroporto, di un tour cittadino, di un matrimonio, di una comunione, di un meeting di lavoro o di un arrivo in grande stile a una manifestazione di rilievo, scegliendo NCC Pantheon farete sempre una figura da gran signori e non dovrete stressarvi per trovare parcheggio. Con la nostra ditta al vostro fianco potrete godere di tantissime prestazioni oltre al semplice accompagnamento da un punto ad un altro, infatti siamo a vostra completa disposizione anche per quanto riguarda l’organizzazione di idee alternative come uno shopping tour, un servizio di transfer meeting per voi e i vostri colleghi, ma anche un servizio di autista per i vostri familiari mentre voi siete impegnati per lavoro. Le nostre auto, tutte dotate di climatizzatore, navigatore satellitare e ogni comfort che la tecnologia più recente mette a disposizione per le quattro ruote renderà la vostra esperienza, di qualunque natura essa sia, assolutamente indimenticabile. NCC Pantheon, come vi accennavamo, è a vostra completa disposizione per quanto riguarda il trasporto durante il giorno del vostro matrimonio. Sappiamo quanto sia importante che per celebrare un evento di tale portata tutto sia perfetto e, proprio per questo, mettiamo a disposizione della nostra clientela macchine di lusso, eleganti, classiche o moderne. NCC Pantheon oltre che prendersi cura degli sposi con automobili da sogno, è anche in grado di accompagnare i parenti o gli amici che hanno raggiunto da lontano la località delle nozze, con vetture, van e minibus adatti a questo tipo di esigenze. Inoltre, scegliendo il nostro servizio NCC Pantheon cerimonie, il conducente che vi sarà assegnato vi accompagnerà per tutto il giorno ovunque vogliate, preoccupandosi di ogni vostra esigenza grazie alla grande disponibilità e cortesia che da sempre ci hanno resi famosi sul territorio. Ovviamente il nostro personale sarà a vostra completa disposizione anche per organizzare foto ricordo sia a bordo delle nostre auto sia per utilizzare la vettura stessa come soggetto in uno scatto indimenticabile, magari al tramonto, sulla neve o davanti al mare. Ma non finisce qui, infatti, fra i servizi che la nostra ditta di NCC Pantheon mette a disposizione di tutta la sua clientela, spicca anche la possibilità di effettuare dei veri e propri tour guidati per le città italiane. Il nostro Paese rappresenta la culla dell’arte, un territorio pregno di cultura, costellato di luoghi storici e splendori assolutamente unici. Forti di questo, la nostra azienda dà alla clientela la possibilità di organizzare dei veri e propri tour turistici attraverso le strade e i luoghi più caratteristici delle metropoli italiane. NCC Pantheon avrà il piacere di farvi immergere nel cuore delle città più belle del mondo, svelandovi i posti più caratteristici e facendovi scoprire la maestosità delle opere che hanno fatto la storia del nostro grande Paese. La nostra ditta però è attenta anche all’esigenza di chi viene in Italia per la moda, infatti la nostra società di NCC Pantheon è attenta anche a questo tipo di esigenze ed è in grado di organizzare un indimenticabile shopping tour. In questo caso, l’autista che vi verrà assegnato per l’intera giornata sarà lieto di accompagnarvi nelle famose e numerose vie della moda che sono presenti nelle maggiori città d’Italia come Roma, Milano, Venezia, Napoli ecc… Scegliendo questo tipo di servizio NCC Pantheon, il conducente del mezzo sarà a vostra completa disposizione sia per quanto riguarda il numero di spostamenti da effettuare, sia per il numero di km che vorrete percorrere. Insomma, sarete voi a scegliere la durata del vostro shopping tour, e noi saremo sempre al vostro fianco. La nostra ditta di NCC Pantheon, inoltre, è anche famosa per il servizio taxi urbano ed extraurbano: che sia un viaggio d’affari, di piacere o di necessità per un’esigenza improrogabile, potete sempre contare sui servizi che mettiamo in campo. Noi infatti rappresentiamo la scelta migliore che possiate fare nel caso in cui abbiate bisogno di un servizio NCC Pantheon assolutamente affidabile, rapido e che vi tolga qualsiasi tipo di stress o preoccupazione.\nSe avete necessità di un servizio di trasferimento da o verso gli aeroporti, sappiate che questo è da sempre il fiore all’occhiello della nostra ditta di NCC Pantheon. In quanto veri professionisti del mestiere, sappiamo bene che in questo particolarissimo settore è importante offrire un servizio serio, con personale sempre altamente competente e un costo competitivo. Quindi, avendo tale consapevolezza di questi aspetti, da sempre garantiamo a chi ci dà fiducia un trattamento chiaro e trasparente, offrendovi solo il meglio. Grazie al servizio NCC Pantheon aeroporto, infatti, non vi dovrete più preoccupare più di nulla in quanto non dovrete far altro che prenotare, salire in macchina e un nostro conducente accompagnerà voi, i vostri familiari, i vostri amici o i vostri colleghi allo scalo aeroportuale o verso casa, a seconda delle vostre esigenze. Il servizio NCC Pantheon aeroporto che la nostra ditta offre a tutta la sua clientela comprende il trasporto in un’autovettura o, nel caso di un gruppo che superi le quattro persone, in un van o minibus per farvi arrivare con largo anticipo all’aeroporto o per accompagnarvi dove volete una volta atterrati. I nostri conducenti, tutte persone assolutamente di fiducia, hanno una grandissima esperienza alle spalle e sono famosi per la loro educazione nei confronti del cliente. Inoltre, essendo persone che svolgono questo mestiere da anni, sanno sempre quale sia la strada migliore da utilizzare per farvi arrivare o venirvi a prendere sempre in orario. Con gli specialisti di NCC Pantheon al vostro fianco potete dire finalmente addio alle lunghe attese, ai ritardi, alle corse all’ultimo minuto, alle litigate con i familiari perché si è in ritardo o ad altri spiacevoli inconvenienti tipici delle partenze frenetiche. Con il nostro servizio NCC Pantheon aeroporto potrete sentirvi sempre tutelati e potrete affrontare la partenza più rilassati; tutto quello che dovrete fare sarà solo preoccuparvi di preparare i bagagli e di ricordarvi i biglietti. I nostri uomini sono a vostra completa disposizione anche nel caso in cui abbiate la necessità di passare a prendere più persone che abitano in zone diverse per poi accompagnarle a prendere il volo o di riaccompagnare le singole persone di un gruppo dove più desiderano una volta atterrati. Insomma, scegliendo gli esperti della nostra ditta di NCC Pantheon, anche in caso di aeroporto, avrete sempre la certezza di arrivare per tempo e di rispettare gli orari che avete messo in conto per partire in tutta tranquillità. Non importa in quale zona abitiate o dove vogliate essere riaccompagnati, le nostre vetture infatti sono tutte autorizzate a raggiungere qualsiasi strada, anche quelle all’interno delle zone a traffico limitato, quindi non dovete preoccuparvi di nulla anche in questo ambito. La nostra società di NCC Pantheon rappresenta il meglio che possiate trovare in circolazione in quanto possiamo vantare i migliori autisti in circolazione, tutte persone d’esperienza e in grado di parlare l’inglese, e un parco auto assolutamente all’avanguardia, costituito esclusivamente da vetture nuove e che vengono sottoposte a regolari controlli per garantirvi la massima sicurezza su strada. Ovviamente le vetture che la nostra ditta specializzata in NCC Pantheon mette in campo sono dotate di ogni comfort per i passeggeri in modo tale da non provocarvi alcuno stress, ma anzi, renderanno il vostro viaggio fino all’aeroporto o verso il vostro albergo assolutamente piacevole. Ogni giorno tantissime persone utilizzano il nostro servizio di NCC Pantheon aeroporto proprio perché sanno che con noi possono stare tranquilli e non incapperanno mai in problemi. Quanto vi abbiamo descritto fino ad adesso non sono semplici parole, ma corrisponde alla pura verità. Grazie alla vasta gamma di servizi che la nostra ditta mette a vostra completa disposizione, ogni vostra tappa in Italia sarà più gradevole e siamo certi che scegliendo noi avrete un ricordo ancora più bello del nostro Paese. Alla luce di quanto detto quindi tenete sempre a mente, se avete la necessità di adottare un servizio NCC Pantheon sicuro, affidabile, onesto, veloce e serio, rivolgendovi a noi avrete tutto ciò di cui avete bisogno e, cosa assai importante, potrete personalizzare il vostro pacchetto in maniera tale d’avere la tranquillità assoluta negli spostamenti. Quindi ricordate, alla luce di quanto vi abbiamo detto, scegliendo NCC Pantheon non potrete sbagliare, ma anzi darete un valore aggiunto alla vostra trasferta italiana.


GREEN CAKE (Torta con spinaci e fragole) | L'osteria di Anna\nScritto il 22 Aprile 2017 9 Maggio 2020\nPubblicato inDolci , Dolci per la Festa della Mamma , Fragole , Spinaci , Torte\nGREEN CAKE (Torta di spinaci e fragole)\nLa “GREEN CAKE” è una torta composta da un pan di spagna agli spinaci, farcita con le fragole!\nLo so…sembrerà strano, ma il gusto di questa torta è molto delicato e sorprendente. In genere sono più famosi altri tipi di dolci, come la torta di carota, di zucca, ma quella di spinaci sinceramente non l’avevo mai provata. Vagando però sul web, in molti blog di cucina ho visto la presentazione di questa torta verde, che salta subito agli occhi soprattutto per il colore…e così leggendo un po’ qua e là ho deciso di provarla anch’io! Io ho seguito la ricetta del blog “Aglio olio e cioccolato”. In tutti i siti, questo dolce viene poi farcito con della panna montata e fragole tagliate a pezzi. Io non avendo al momento la panna, ho deciso di farcire la torta con una marmellata ai mirtilli rossi e fragole tagliate a pezzi.\nE’ un dolce bello da vedere e buono da mangiare, che sorprenderà i vostri ospiti. In genere infatti per ottenere dei colori così brillanti si utilizzano infatti i coloranti artificiali. In questo caso invece, grazie agli spinaci cotti nell’impasto, frullati con dell’olio di oliva, questa torta diventa un dolce buono e salutare. Può essere un modo alternativo per far mangiare anche della verdura ai vostri bambini. Ovviamente si possono realizzare anche mini porzioni o dei muffin, per un risultato ancora più chic!!!\nmezzo limone con tutta la sua buccia\n60 g di olio di semi (io arachidi)\nCuocere gli spinaci in acqua bollente non salata per circa 10 minuti. A fine cottura, scolare gli spinaci e strizzarli per bene, cercando di eliminare il più possibile l’acqua di cottura.\nIngredienti per la “green cake”\nPreparare e pesare tutti gli ingredienti necessari per la realizzazione della green cake.\nFrullare gli spinaci con l’olio di oliva\nFrullare gli spinaci con l’olio extra vergine d’oliva tramite il frullatore a immersione, aggiungendo una fetta di limone per mantenere il colore verde brillante degli spinaci.\nImpasto della torta agli spinaci\nPreparare l’impasto della torta, montando con una planetaria le uova con lo zucchero fino ad ottenere un composto spumoso.\nAggiunta degli spinaci e del latte al composta di uova e zucchero.\nAggiungere al composto di uova e zucchero, prima gli spinaci frullati e poi il latte.\nAggiunta della farina e del lievito all’impasto.\nAggiungere la farina setacciata con il lievito al composto della torta.\nImpasto della green cake\nUna volta ottenuto il composto della green cake, versarlo in una teglia ricoperta con carta da forno del diametro di circa 20-24 cm.\nCottura in forno della torta agli spinaci\nCuocere la torta agli spinaci in forno preriscaldato statico a 180°C per circa 40 minuti.\nFragole per la farcitura della torta\nPer quanto riguarda la farcitura del dolce, tagliare le fragole a pezzetti e lasciarle a macerare con 2 cucchiai di zucchero e qualche fetta di limone spremuto.\nGreen cake a fine cottura\nUna volta cotta la green cake, lasciarla raffreddare per almeno 20-30 minuti. Dopodiché passare alla farcitura del dolce. Tagliare la torta in due (o in 3 se si è utilizzato uno stampo di diametro più piccolo) con un coltello seghettato. Sempre con lo stesso coltello, raschiare la superficie interna della torta per eliminare qualche briciola che ci servirà poi per la decorazione.\nFarcitura della torta agli spinaci con la marmellata e le fragole.\nFarcire la base della torta con il sugo di macerazione delle fragole, con la marmellata di mirtilli rossi (o la marmellata che più preferite) ed infine le fragole tagliate a pezzi.\nDecorare la superficie della green cake\nRicoprire con l’altro disco e bagnare la superficie con del succo di macerazione delle fragole, con la marmellata, le briciole di pan di spagna agli spinaci e qualche fragola intera come decorazione.\nGreen cake – torta di spinaci e fragole\nConsumare la green cake in 2-3 giorni al massimo e conservarla in frigo.\npresentazione della green cake\nTorta agli spinaci, farcita con le fragole\nGREEN CAKE – Torta agli spinaci decorata con le fragole\nTags: annamaria , Annamaria Colaccino , cake , giallo zafferano , giallozafferano , green cake , green cake ricetta , green cake ricette , l'osteria di anna , l'osteria di anna giallo zafferano , losteriadianna , torta , torta agli spinaci , torta agli spinaci e olio d'oliva , torta con spinaci e fragole , torta di spinaci , torta di spinaci e fragole , torta spinaci , torta spinaci dolce , torta spinaci e fragole , torta verde\n← Post Precedente Post precedente:LIMONOTTI (Biscotti al limone frullato)\nPost Successivo → Post successivo:Involtini di verza con ricotta e pomodori secchi\nUna risposta a “GREEN CAKE (Torta con spinaci e fragole)”\n30 Aprile 2017 alle 10:40\nMa che idea originale! Devo provarla assolutamente 🙂\n[caption id="attachment_3331" align="aligncenter" width="960"] Mele gratinate al forno[/caption] ...


Hotel Bertelli (Pinzolo, Italia) | Expedia.it\nGalleria fotografica per Hotel Bertelli\nPanoramica di Hotel Bertelli\nVia Cima Tosa 80, Madonna di Campiglio, Pinzolo, TN, 38086\nLocalità più richiesteComprensorio Sciistico di Madonna di Campiglio2 min a piedi\nLocalità più richiesteCabinovia Pradalago2 min a piedi\nHotel Bertelli si trova a Madonna di Campiglio e vanta una posizione strategica in montagna e in un parco regionale. Chiesa di San Vigilio e Segheria dei Molini sono due dei più importanti punti di riferimento della zona. E per chi ama le attività, è d'obbligo una tappa a Skirama Dolomiti Adamello Brenta e Comprensorio Sciistico di Madonna di Campiglio. Qui c'è tutto per divertirsi sulla neve, ad esempio lo sci di fondo e lo sci alpino, oppure prova le altre attività all'aperto come le escursioni con racchette da neve e lo slittino.\nRegalati un soggiorno indimenticabile presso Hotel Bertelli. Dopo una giornata sulle piste da sci, potrai riscaldarti con un drink all'accogliente bar lounge o approfittare dei numerosi comfort disponibili, che includono una piscina coperta e un bagno turco. Le 49 camere con insonorizzazione della struttura offrono Wi-Fi gratuito e minibar. Per il tempo libero, avrai a disposizione anche una TV a schermo piatto con canali satellitari, servizio in camera e asciugacapelli.\nHotel Bertelli offre 49 sistemazioni con aria condizionata, minibar e casseforti in camera. Una TV a schermo piatto con canali premium via satellite e film pay-per-view. I bagni sono dotati di vasca o doccia, accappatoi, set di cortesia gratuiti e asciugacapelli.\nQuesto hotel di Madonna di Campiglio offre accesso wireless a Internet gratuito. Sono disponibili scrivania e telefono. Le pulizie vengono eseguite tutti i giorni.\nGli ospiti possono rilassarsi approfittando dei servizi spa in loco. Concediti una pausa di puro relax scegliendo fra massaggi con le pietre calde, massaggi sportivi, trattamenti per il viso e scrub corpo. Questa spa è dotata di un bagno turco/hammam. Potrai concederti un momento di puro relax scegliendo fra aromaterapia e altri servizi concepiti per la salute e il benessere.\nHotel Bertelli Restaurant


Vagabond Evelyn, Mocassini Donna nero nero - vl-construction-59.com\nScarpe Uomo in Pelle Scarpe in pelle da uomo Abiti formali ha indicato i pattini da sposa in pizzo stile britannico ceramica fa Colore Marrone , dimensioni EU38/UK55 Marrone\nAnche la vitamina D è essenziale per stare bene ed evitare disturbi dell'umore . Si trova nel pesce, nei tuorli d'uovo, nel fegato e... Custodia per iPhone 6/6S 47, Ukyfe Case Cover Morbido in Silicone Gel e TPU Smartphone Accessori di Protettiva Cassa Caso in Premio Poliuretano Gel Gomma Anti Scivolo Ammortizzante Bumper Frame Coper occhi di pavone\nDunque, Vilenca Holland 40718 olive, Borsa a tracolla donna Oliva Verde 40cmx28cmx15cm\nAbbiamo anche avviato una Coloranimal A Collo Alto donna skull1\nDa questo contributo ha preso piede il modello degli effetti limitati. Il principale effetto riscontrato da Lazarsfeld e dai suoi colleghi è infatti quello secondo cui i media rafforzano le opinioni esistenti, mentre solo una piccola percentuale di elettori è portata a cambiare completamente opinione, ma più per effetto degli opinion leader che a causa dei media stessi. Nasce da qui, la teoria del flusso a due fasi di comunicazione, elaborata da Smartphone Case testa di morto Maul aperto Zacke corna su testa scheletro rocker Frecce Club Gothic Biker Skull Emo Old School per Apple Iphone 4/4S, 5/5S, 5 C, 6/6S, 7 Samsung Galax\ned FLASHBACK NERO 5\nnel 1955. Secondo tale teoria non esiste un unico flusso diretto e univoco di informazioni che va dai media ai destinatari finali, bensì un processo a due stadi. Il primo passa dai media agli opinion leader. Solo in un secondo momento il messaggio viene filtrato e veicolato dagli opinion leader al gruppo sociale di riferimento. Appartiene alla tradizione degli effetti limitati anche la Pelle Di Pecora Catena Della Spalla Della Borsa Delle Donne Del Sacchetto Black\nUn'altra posizione trova la sua massima espressione nei lavori di WITTCHEN Sacchetto cosmetico Argento 12x18 cm, Pelle verniciata, Verona 253275S\ncon la cosiddetta teoria della ShangYi gyht Scarpe Donna Ballerine / Mocassini / Senza lacci Tempo libero / Casual Comoda / Modelli Piatto Di corda Nero / Blu / Grigio Dark Blue\nIl terzo filone di ricerca sugli effetti sociali dei media che si è imposto a partire degli anni 90 è stato il Borsa Del Messaggero Di Spalla Di Svago Di Modo Delle Donne Borsa Di Cuoio Molle Della Nappa Della Borsa Borsa Di Grande Capacità Semplice Black\n, Unisa OrunaKS, Sandali Punta Aperta Donna Nero Black\nnato in parte come costola dell' Sconosciuto 1TO9Mns02424 Sandali con Zeppa Donna White\nWoodcessories – EcoCase cevlar – Premium Design Custodia, Case, Cove, protezione, Back Cover Custodia protettiva per il iphone legno certificato FSC grammi Fatto a mano individualmente di alta bambù\nPer ricevere la Newsletter CorreggioProssimamente compila il Meimeiwu 2 in 1 Dual Layer Ibrida TPU/PC Full Body Custodia Protettiva Bumper Cover Per iPhone 6 6S Plus Rosso Blu\n- posta elettronica certificata: Cover iphone 6s,Custodia iphone 6,RegaloVetro Temperato Pellicola Protettiva per iphone 6/6s,Xinyunew Custodia Dual Layer Case ibrida Rigida Morbido Armatura resistente agli urti con Supporto e aspor Nero