È dedicato a Nino Rota il nuovo CD del violinista Alessio Bidoli\nIl mercato discografico sarà anche in crisi, se guardiamo ai numeri delle vendite, eppure ci sono musicisti che non si scoraggiano e continuano a credere nelle registrazioni. È certamente il caso del violinista milanese Alessio Bidoli, di cui è da poco uscito un nuovo album, sempre in collaborazione con il pianista Bruno Canino e sempre dedicato a un repertorio poco battuto dagli interpreti. Dopo la musica per violino e pianoforte di Camille Saint-Saëns ora tocca infatti alla musica da camera di Nino Rota, con la Sonata per violino e pianoforte del 1936/1937, i due Improvvisi per violino e pianoforte del 1947 e del 1969, The Legend of the Glass Mountain del 1949, sempre per violino e pianoforte, ed il Trio per flauto, violino e pianoforte del 1958, con il flautista Massimo Mercelli; a impreziosire l’impaginazione di un CD elegante anche nella veste grafica e nel corredo di immagini - oggi è cosa rara - c’è infine la rarefatta Sonata per flauto e arpa del 1937, interpretata da Massimo Mercelli con Nicoletta Sanzin.\nAbbiamo sentito Bidoli al telefono, poche settimane dopo la fine del lockdown, e l’intervista non poteva non partire dall’emergenza Covid-19. Adesso c’è qualche concerto in vista, come ci confida, anche se tutto è ancora da definire, e con nostra sorpresa racconta di non avere impiegato per studiare del nuovo repertorio le lunghe ore che si sono improvvisamente liberate nella vita, solitamente frenetica, di tutti i musicisti.\n«Mi dedico anche ad altro oltre che alla musica, come il cinema d’autore ed in queste settimane ho visto molti film, in particolare di Antonioni».\nQuali sono i suoi registi preferiti?\n«In realtà vado a periodi. Posso dire Truffaut, Buñuel, Billy Wilder. I capolavori dei registi più importanti, comunque, li ho visti tutti».\nAvrei detto Fellini, pensando a queste sue registrazioni dedicate a Rota…\n«Le confesso che per me Fellini è troppo surreale, è un regista difficile da comprendere. Penso per esempio ad 8½, che è un film bellissimo ma che si fa fatica a seguire. Con Truffaut è diverso: un film come Effetto notte si lascia seguire molto bene».\nE registi che hanno saputo usare meglio la musica nei loro film?\n«Zeffirelli, Visconti e Fellini».\nNon a caso Zeffirelli e Visconti sono stati anche dei grandi registi d’opera. Parliamo però di Nino Rota: come è arrivato alla sua musica?\n«Faccio una premessa. Registrare l’ennesima versione di una Sonata di Beethoven, con tutte le grandi interpretazioni disponibili su disco, oggi non ha molto senso. Se non si scelgono programmi sfiziosi, in grado di stuzzicare la curiosità del pubblico, i CD lasciano il tempo che trovano. L’idea di un album dedicato a Rota mi è venuta un paio di anni fa, seguendo una puntata di Fuori Orario, la trasmissione condotta su RAI3 da Enrico Ghezzi, nel corso della quale tra le altre cose veniva proposto uno spezzone di un filmato con Nino Rota e Mario Soldati. Un compositore così grande e nello stesso tempo così semplice è un caso davvero raro: la sua musica mi è arrivata diretta, con l’immediatezza e la bellezza del paesaggio e della natura di Bari, che ho potuto conoscere nel periodo in cui ho insegnato al Conservatorio di quella città, lo stesso che Rota diresse per molti anni».\nCome possiamo allora spiegarci il lungo silenzio intorno alla musica pura di Rota?\n«Nino Rota veniva considerato solo un compositore di musica da film. Nel suo catalogo, invece, troviamo la musica da camera, la musica sinfonica, l’opera. La sua musica è percorsa dalla nostalgia per qualcosa di perduto. Era una persona semplice ed era un compositore capace di arrivare direttamente all’ascoltatore: il suo aforisma “meglio una bella canzone che un brutta Sinfonia” lo rappresenta davvero molto bene e ci ricorda che dobbiamo guardare alla musica senza pregiudizi e senza preclusioni di genere.\nLa musica infatti si palesa da sola e non è necessario mettersi in mostra, come invece oggi molti tendono a fare. In queste settimane di lockdown su Facebook i musicisti hanno postato di tutto, si sono esibiti in ogni modo possibile, si sono lanciati in polemiche. Io mi sono limitato a postare qualche recensione e qualche video di qualche concerto: noi non facciamo moda, facciamo musica! Rota era conosciuto senza bisogno di tutta questa sovraesposizione, mentre oggi purtroppo i tempi sono cambiati, tutto deve girare velocemente in rete e non abbiamo più il tempo di riflettere».\nQual è il brano più interessante tra quelli che avete scelto di registrare?\n«Tra i tutti brani del CD ci sono evidenti affinità sia per l’uso di elementi arcaizzanti, di sapore modale, si per i tocchi neoclassici, in cui ritroviamo degli elementi dello stile di Bartók, Prokofiev, Ravel, Stravinskij. Se proprio dovessi scegliere direi i due Improvvisi, quello in Re minore e quello in Do maggiore, intitolato Un diavolo sentimentale. In generale sono pagine molto amabili e credo che il nostro sia un disco che possa piacere al pubblico».\nArriva anche al momento giusto, perché ormai sono diversi anni che si è acceso l’interesse intorno a Rota come compositore di musica pura…\n«È vero, però la discografia della sua musica da camera è ancora esigua, quindi in realtà stiamo esplorando un territorio ancora poco frequentato».\nTra l’altro i due Improvvisi sono moderatamente virtuosistici…\n«Sì, soprattutto l’Improvviso in Re minore, con una scrittura un po’ alla Wieniawski. È una scrittura tra l’altro poco agevole per l’esecutore, probabilmente anche perché Nino Rota era un pianista e quindi la sua scrittura violinistica, come spesso accade con i compositori che hanno una formazione pianistica, non è sempre idiomatica».\nCon Bruno Canino ci sono altri progetti in cantiere?\n«Abbiamo già realizzato sette CD, compresa la ristampa, lo scorso anno, del disco dedicato a Verdi. L’idea è di continuare su questo palcoscenico virtuale della sala di registrazione e non facile, perché bisogna ritrovare le stesse emozioni di un concerto dal vivo e nello stesso tempo avere i nervi molto saldi. Se capitasse l’occasione si potrebbero fare dei CD dal vivo: per ora non ho pensato a questa possibilità, ma potrebbe essere una sfida per il futuro».\nChe volto aveva Antonio Stradivari?\nQuesto è uno dei tanti misteri che ha avvolto (e che ancora avvolge) la figura del sommo l...\nNato nel 1981 con la duplice mission di promuovere tanto il territorio quanto i giovani ta...\nIl "Paganini Genova Festival" entra nel vivo. Domani al via le eliminatorie del Premio Paganini\nContinuano in questo fine settimana e all’inizio della prossima gli appuntamenti del Pagan...\nAl Teatro alla Scala un Convegno internazionale dedicato a Claudio Abbado\nVenerdì 15 e sabato 16 ottobre il Teatro alla Scala ospita il Convegno internazionale Asco...


grasso alle costole - Itsanitas.com\nCome sbarazzarsi di grasso sulle costole\nSe si vuole sbarazzarsi del grasso in eccesso sulle costole, si dovrà ridurre il grasso corporeo totale. Ridurre il grasso in una zona isolata del corpo non è possibile. Come liberarsi del grasso in eccesso nei pressi della vita è benefico, riducendo i rischi di alcuni tipi di cancro, malattie cardiache, diabete e ictus. Per eliminare il grasso costola, è necessario iniziare a mangiare correttamente e fare regolarmente esercizio fisico.\n1 Evitare diete da fame e non ridurre drasticamente l'apporto calorico, perché questo attiverà il tuo corpo per trattenere il grasso nella paura di morire di fame. Non privarsi, perché può ritorcersi contro, facendo si va in abbuffate alimentari.\n2 mangiare molti piccoli pasti durante la giornata per mantenere il vostro metabolismo vigile e attiva e di ridurre l'appetito. Mangiare ogni tre ore e consumano la maggior parte dei vostri carboidrati nelle prime ore del giorno. Avere il 25 per cento del vostro apporto calorico giornaliero provenire da proteine magre, perché ti fa sentire piena e promuove la costruzione del muscolo, con conseguente perdita di grasso. Fai il 30 per cento delle calorie giornaliere provengono da grassi insaturi, e ottenere il 45 per cento di calorie al giorno da carboidrati complessi.\n3 Fare 45 minuti di esercizio cardiovascolare al giorno, tre giorni a settimana, per aumentare il metabolismo e bruciare i grassi. Allenatevi al punto in cui si sta respirando pesantemente, ma non senza fiato. Interruttore di esercizi fare per tenerlo difficile per il vostro corpo. Correre, nuotare, camminare, andare in bicicletta o di esercizio sulle macchine ellittiche o montascale.\n4 Raccogliere di formazione di tre giorni della settimana peso. Indirizzare tutti i muscoli del corpo per il tono generale e muscolo di guadagno, dal momento che la massa muscolare si mantiene bruciare i grassi anche dopo l'allenamento quando si è a riposo. Resto un giorno dopo ogni allenamento con i pesi per consentire i muscoli per ripristinare.\n5 esercizi di Do di indirizzare la parte superiore e inferiore della schiena e gli addominali superiori, in modo che una volta che il grasso è stato ridotto, si avranno tonica mostrando muscolare. Non scricchiolii di indirizzare gli addominali superiori. Eseguire lat pull-down e canottaggio seduta per la schiena, e fare push-up per tonificare tutto il corpo superiore.\n6 Bere acqua durante il giorno per irrigare le tossine e scorie dal vostro sistema, che promuoverà bruciare i grassi.\nCome bruciare il grasso All Day\nIl tuo corpo brucia costantemente le calorie per rimanere in vita. Tuttavia, molte persone consumano più calorie che si bruciano, che porta ad un aumento di peso e di eccesso di grasso accumulato. Perdere peso può aiutare a rimanere sani e sentirsi meglio con te stesso. Rimanere attivi e mangiare una dieta sana può aiutare a bruciare più calorie che si consumano, che porterà alla perdita di peso. Inoltre, la costruzione di abitudini sane e sostenibili vi aiuterà a mantenere il peso fuori. Per ottenere i migliori risultati, perdere non più di uno o due sterline a settimana, secondo il controllo del peso Information Network.\n1 Mangiare più pasti equilibrati durante il giorno. Saltare i pasti, soprattutto la prima colazione, spesso porta ad aumento di peso, in base al controllo del peso Information Network. Mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali invece di seguire diete o affidamento su cibi "brucia-grassi". Prestare attenzione al contenuto calorico e porzione dimensioni, e ricordate che gli alimenti etichettati "basso contenuto di grassi" possono essere ricchi di calorie.\n2 Esercizio 60 a 90 minuti al giorno quasi tutti i giorni della settimana. Non limitatevi a esercitare macchine o running - trovare qualcosa che ti piace veramente. Considerate giardinaggio, ciclismo, sci di fondo, tennis, danza o camminare. Se possibile, trovare un partner di esercizio o di gruppo per tenervi motivati. Esercizio brucia calorie, che promuove la perdita di peso. Considera anche facendo l'allenamento della forza, come il sollevamento pesi o fare sit-up, due o tre giorni alla settimana.\n3 Rimanere attivi durante il giorno, anche quando non si esercita. Per esempio, prendere le scale anziché l'ascensore, oppure parcheggiare l'auto nel retro del parcheggio. Piccoli aggiustamenti possono aggiungere fino a un centinaio o più calorie bruciate durante la giornata.\n4 Evitare diete e integratori a base di erbe. Queste diete e prodotti sono generalmente inefficaci e possono essere molto pericolosi. Ad esempio, l'efedra era inizialmente disponibile come supplemento a base di erbe prima che fosse vietato dalla FDA.\nCome cucinare breve costole in un sacchetto di cottura Forno\nSe salivare al pensiero di lastre di marmo di manzo immersi in cremoso, squisito grasso e grondante il gusto ricco, carnoso che viene solo da lusinghe ogni ultima punta di sapore da ossa di rottura con midollo, non perdere altro tempo; lenta-cucinare alcuni costine di manzo brevi in un sacchetto forno di cottura. Hai bisogno di avvolgere costatine di spessore, calore umido per ore per ottenere il massimo da loro - la cosa esatta sacchetti da forno fare meglio. Borse Forno fanno cottura mascella-droppingly-buoni costatine così semplice, e fare pulizia così facile, potrebbe essere necessario venire con alcuni nuovi usi per il vostro fornello lento.\nRimuovere le costatine dal frigo e sciacquare con acqua fredda. Pat le costole asciugare con carta assorbente e lasciarli riposare a temperatura ambiente per qualche minuto su un tagliere. Trim qualsiasi sciolto, appeso grasso dalle brevi costole con un coltello da cucina.\nScaldare il forno a 325 gradi F e la cremagliera sul fondo o accanto a posizione inferiore. La borsa si espande forno durante la cottura, e tu non lo voglio toccare la parte superiore del forno quando lo fa.\nStagione le costatine di assaggiare tutti i lati. E 'meglio usare solo kosher sale e pepe nero appena macinato sulle le costatine a questo punto e conservare gli ingredienti aromatici e spezie per il liquido nella borsa forno.\nCalore 1 o 2 cucchiai di olio in un acciaio inox o ghisa tegame sul fornello a fuoco medio-alto fino a quando la superficie dei shimmers del petrolio, circa 5 minuti. Posizionare le costatine in padella.\nSear le costatine in una padella fino a formare una crosticina dorata-marrone scuro, almeno 1 minuto per ogni lato. Aspettatevi un sfrigolio aggressivo per venire dalla padella, il che significa che hai la temperatura dell'olio giusto. Sear i lati stretti e termina di punta delle costatine anche, usando pinze per tenere le costole su un fianco o in posizione verticale in padella, se necessario.\nPrendete la padella dal fuoco e mettere le costatine su un piatto. Cospargere 1 cucchiaio di farina nel sacco forno e, tenendola chiusa, scuoterla per rivestire i lati. Farina aiuta umidità emulsionare con i grassi nel sacco, che impedisce frizzante e popping che può strappare la borsa.\nAggiungere le verdure aromatiche alla borsa forno, utilizzando mirepoix - 2 parti cipolla a 1 parte ogni carote e sedano - come base. Pensate a Mirepoix come fondamento su cui costruire un profilo aromatico.\nAggiungere freschi, spezie essiccate o interi e ingredienti aromatici, come l'aglio intero, grani di pepe e chiodi di garofano, alla borsa forno.\nVersare 1 tazza di liquido nella sacca forno per ogni due nervature brevi per aggiungere moistness all'aria e per impartire sapori e aromi alle costole brevi durante la cottura. Brodo di manzo, brodo, acqua, vino, birra e succo di frutta sono tutte le scelte appropriate.\nPosizionare le costatine nel sacchetto e sigillarlo con la cravatta di nylon in dotazione. Girare il sacchetto sopra un paio di volte sul tavolo per disperdere i liquidi, spezie e verdure in modo uniforme.\nPosizionare il sacchetto del forno di costole in una teglia, preferibilmente gres, di circa 2 pollici di profondità o più. Gres detiene il calore in modo più uniforme di piatti di vetro. Posizionare le costatine modo che appoggino sulla parte superiore delle verdure e non si toccano l'un l'altro.\nTagliare cinque o sei 1/2-inch-lunghe fessure nella parte superiore della borsa, distanziati di circa 1 pollice a parte, utilizzando un coltello da cucina. Posizionare la teglia in forno.\nCuocere le costatine fino a cadere a pezzi facilmente con una forchetta, circa 2 ore e 1/2. Estrarre il forno cremagliera fuori per accedere le costatine e verificare la loro tenerezza facendo scivolare una forchetta attraverso una delle fessure nella borsa. Togliere il piatto dal forno e posizionarlo su un pad di raffreddamento quando è pronto.\nLasciate che le costatine riposare per circa 20 minuti. Incidete la borsa per il lungo, con un coltello da cucina, e diffondere la borsa aperta. Rimuovere le costatine, con un cucchiaio, e metterli nel piatto di portata. Utilizzare il liquido di cottura come base per sugo, se desiderato.\nQuando si tratta di liquidi brasatura, seguire una regola: non utilizzare qualcosa che non vorrebbe assaggiare da solo.\nE 'meglio utilizzare materiale e brodi privo di sodio in modo da avere un migliore controllo condimento.\nPentole con superfici artificiali, antiaderenti non mantengono alto calore più uniformemente pentole in acciaio inox o in ghisa e non funzionano come bene per la cottura con i sacchetti da forno.\nQuali sono le funzioni di grasso nelle cellule animali?\nNonostante la stampa negativa che il grasso ottiene spesso, è una componente necessaria del corpo. Mentre troppo grasso può portare a problemi di salute, tra cui il diabete e riduzione della funzione d'organo, troppo poco grasso può anche avere effetti disastrosi sulla salute di una persona. Grasso serve molte funzioni ed è una delle parti essenziali di un corpo sano.\nGrasso isola e aiuta a mantenere la temperatura corporea. I livelli più bassi di grasso possono portare ad una incapacità di tollerare il freddo. Secondo il Dr. Weil di DrWeil.com, un maschio sano sotto i 40 anni dovrebbe avere da 8 a 19 per cento di grasso corporeo. Una donna della stessa età dovrebbe avere da 21 a 32 per cento. Le donne hanno bisogno di un più alto livello di grasso corporeo al fine di aiutare con la riproduzione.\nQuando si prende in cibo, è suddiviso in nutrienti semplici, compresi i grassi. Questi nutrienti vengono bruciati per produrre energia, e le sostanze nutritive che non vengono utilizzati vengono memorizzati nelle cellule adipose. Le cellule di grasso possono rimanere nel corpo per un tempo molto lungo, e questa energia immagazzinata è possibile accedere quando il corpo non sta prendendo in abbastanza calorie per soddisfare il proprio fabbisogno energetico.\nProtegge gli organi e nervi\nGrasso può agire come protettore di parti importanti del corpo. Il grasso all'interno del corpo in grado di proteggere gli organi da urti o da colpi fisici. Grasso si possono trovare anche intorno ai nervi, dove li protegge da urti o urti. Secondo MedTerms.com, la guaina mielinica che ricopre i nervi, ed è essenziale per la loro funzione, è costituito da circa il 70 per cento di grassi.\nAlimenta il corpo\nMolte parti del corpo utilizzano acidi grassi come combustibile. Sebbene alcuni organi come il cervello può utilizzare solo il glucosio come combustibile, ci sono molti altri come il cuore e muscolo scheletrico che preferiscono gli acidi grassi. Inoltre, il fegato può trasformare gli acidi grassi in corpi chetonici, carburanti cuore e cervello, quando il corpo non riceve abbastanza energia da una fonte esterna.\nAiuta insulina processo\nLe cellule di grasso contribuiscono a determinare il modo in cui il corpo processi di insulina. Se le cellule adipose di una persona sono assorbenti ben insulina, che a sua volta contribuisce ad assorbire glucosio, poi una quantità normale di glucosio, o zucchero, dovrebbe essere presente nel sangue. Tuttavia, se le cellule adipose non sono assorbenti insulina correttamente o la persona è resistente all'insulina, allora il corpo aumenta la quantità di glucosio in modo da forzare più nelle cellule di grasso.\nComponente nella membrana cellulare\nIl grasso è un componente chiave nella formazione della membrana cellulare. Quando le cellule adipose si uniscono, formano una membrana che impedisce il passaggio di alcuni liquidi attraverso la membrana. Ciò consente di passare nutrienti nella cellula, e impedisce anche la cella da spezzarsi e perdere il suo contenuto. La membrana cellulare è continuamente spostando in risposta alle esigenze della cellula.\nCome capire percentuale di grasso\nValutazione della salute accurata richiede una misura percentuale di grasso corporeo accurate. Quelli preoccupati per la loro salute hanno bisogno di conoscere la loro percentuale di grasso corporeo, in quanto indica la suscettibilità alle malattie legate al peso e altri disturbi fisici. Fortunatamente, pinze di grasso corporeo, un piccolo strumento portatile, fanno di misurazione del grasso un gioco da ragazzi. Corpo pinze grasso misurare lo spessore di alcuni grasso corporeo si ripiega intorno al vostro corpo per fare un calcolo. Questo strumento, insieme ad un ulteriore set di mani per aiutare le misurazioni, si può impostare su un percorso di dieta corretta e una vita sana.\n1 Prendete il grasso che si trova dietro il tricipite. Afferra abbastanza grasso per misurare con le pinze senza danneggiare il soggetto. Naturalmente, l'importo si afferra dipende da quanto grasso o magro il soggetto è.\n2 Posizionare la piega di grasso all'interno delle punte delle pinze. Regolare la pinza in modo che le punte appoggiano delicatamente su entrambi i lati. Registrare il risultato. Questa misurazione è lo spessore della piega grasso.\n3 Ripetere i punti 1 e 2 per le seguenti posizioni: vita, bicipite e scapola. Registra i tuoi risultati per tutte le misurazioni effettuate.\n4 Aggiungere tutte e quattro le misure insieme. La somma delle misure è il numero più importante nel calcolo, quindi assicuratevi di controllare due volte la matematica.\n5 Utilizzare la somma per individuare la percentuale di grasso corporeo su un grafico a pinza grasso corporeo. Questi grafici, che vengono con le pinze, indicano il grasso corporeo in base alla misura, il sesso e l'età. Usa il tuo dito, righello o qualsiasi altro strumento righello per garantire che tutti i numeri sono allineati sulle stesse righe e le colonne del grafico. Usa la tua percentuale di grasso corporeo a formulare una routine di dieta ed esercizio fisico adeguato.\nCome ottenere il grasso della pancia\nIl film "Toro Scatenato" fermato la produzione una volta che le sue scene di combattimento erano stati girati in modo che Robert De Niro potrebbe prendersi una vacanza e di consumare grandi quantità di pasta con sughi ricchi. Anche se alcune persone cercano di imparare come aumento di peso, la strategia di De Niro di elevato apporto calorico accoppiata con la mancanza di esercizio fisico può essere utile in seguito se avete bisogno di aumentare di peso.\n1 Mangiare una dieta grassa, evitando grassi sani che sono insaturi. Il modo più diretto per ottenere il grasso della pancia è quello di consumare cibi ricchi di grassi saturi e trans. I grassi saturi si trovano in abbondanza nelle carni rosse, pancetta, burro, formaggi e latte intero. I grassi trans sono prodotti grassi presenti soprattutto in alimenti trasformati e grassi trasformati. Anche se fattori come il sesso, l'età e la genetica influenzano la distribuzione del grasso all'interno del corpo di una persona, elevato apporto di grassi tende a stimolare lo sviluppo di grasso viscerale, che si trova nella regione addominale del corpo.\n2 Consumare una dieta sbilanciata. Sebbene alcuni alimenti ricchi di amido, come il riso o le patate, possono essere parte di una dieta sana, che hanno il potere di scatenare l'obesità addominale se sono consumati in eccesso. Le diete ad alto contenuto di calorie, con un contenuto minimo di verdure, sono altamente suscettibili di causare il grasso della pancia, secondo Philip A. Wood, autore di "Come funziona Fat".\n3 Essere fisicamente inattivi. Ogni esercizio richiede calorie, compensando gli sforzi aumento di peso. Inoltre, l'esercizio costruisce i muscoli del corpo, che permette a una persona di utilizzare più calorie anche a riposo.\n4 Pratica abitudini alimentari irregolari. Alterazioni frequenti delle tue abitudini alimentari spingono il vostro corpo per intraprendere azioni correttive, utilizzando i grassi con parsimonia nel caso in cui potrebbe essere necessario un secondo momento.\n5 Cedere alle vostre emozioni. Una persona le cui emozioni fluttuano ogni giorno risponde male allo stress. "Gli studi condotti su topi hanno dimostrato che i glucocorticoidi in eccesso --- ormoni legati allo stress --- in grado di produrre l'obesità viscerale e il diabete", secondo Mariana Gosnell, nel suo articolo "Killer Grasso: Non tutti i grassi sono uguali", in Discover Magazine, febbraio 2007. Allo stesso modo, lo stress nell'uomo produce grassi viscerali che provocano l'obesità addominale.\nDormire a intervalli dispari. La mancanza di sufficiente riposo, che serve a complicare processo di digestione del corpo, può causare il grasso della pancia.\nAnche se bibite gassate e birre possono causare una pancia a diventare gonfio, quindi non generano il grasso della pancia.\nÈ il taglio grasso o carboidrati taglio più veloce per perdere peso?\nI carboidrati sono l'energia che, se non utilizzato si trasformerà in grasso. Grassi, d'altra parte, sono già una forma di energia accumulata che va direttamente nell'intestino. Entrambi sono nutrienti essenziali per il corpo e devono essere prese in proporzione in base alle vostre abitudini di allenamento e le dimensioni.\nCarboidrati di taglio\nCarboidrati sono essenziali per la crescita e il mantenimento del corpo. Essi forniscono il vostro corpo con l'energia per completare tutte le necessarie funzioni corporee. Tuttavia, consumare troppi carboidrati è malsano e un modo rapido per aumentare di peso. Quando si consumano più carboidrati di cui avete bisogno per funzionare, il corpo trasforma i carboidrati in eccesso in grasso all'interno del fegato. Il fegato quindi invia il grasso in serbatoi di grassi nel vostro corpo. Carboidrati devono essere consumate a un ritmo più vicino alle esigenze del corpo il più possibile. Tagliare i carboidrati sotto esigenze del vostro corpo renderà il sistema digestivo del vostro corpo molto più efficiente, una migliore utilizzazione di energia prelevata nel corpo di quanto non fosse in precedenza. Quando questa "fame" fini di dieta e un normale quantità di carboidrati sono consumati, il grasso si accumula a causa dell'efficienza del tratto digestivo.\nGrassi mantengono il corpo a lavorare quando i carboidrati vengono utilizzati e forniscono al corpo energia quando i carboidrati non sono disponibili. Tuttavia, i grassi dovrebbero essere evitati il più possibile per la perdita di peso. Questo può essere fatto semplicemente evitando carni, uova, prodotti alimentari e prodotti lattiero-caseari grassi. Michael Phelps, l'otto volte medaglia d'oro olimpica, mangia 12.000 calorie (sei volte di più rispetto alla media) da carboidrati durante l'allenamento fuori stagione, ma mangia quasi senza grassi. Una dieta molto povera di grassi, come Michael Phelps di, deve essere controllata con attenzione; per esempio, i pasti non possono essere saltati. I grassi vanno direttamente allo stomaco e dovrebbero essere ridotti nelle diete. Tuttavia, al fine di ridurre i grassi, avrete bisogno di un apporto sistematico di carboidrati. Nutrizionista Kathleen Zelman, spiega che le diete con un apporto medio di carboidrati e basso o magra fonte di grassi mostrano i migliori risultati per quanto riguarda la perdita di peso. In tal modo, il taglio grassi è molto meglio per la perdita di peso a lungo termine che il taglio carboidrati.\nMalattie epatiche grassi è caratterizzata da un accumulo di trigliceridi, un tipo di grasso all'interno delle cellule epatiche. Questo non può causare alcun sintomo o può lasciare i pazienti sensazione di stanchezza e angoscia di stomaco delicato. Il trattamento e la prognosi sono in gran parte dipende dalla causa sottostante della condizione.\nLe cause più comuni di malattia del fegato grasso negli Stati Uniti sono l'alcolismo, l'esposizione a tossine, farmaci e condizioni metaboliche (come la resistenza all'insulina).\nIn sé e per sé, malattia del fegato grasso non rappresenta un grave problema di salute. Avendo aumento del grasso nelle cellule del fegato non è normale, ma non in generale causare ulteriori danni al fegato.\nSe la malattia del fegato grasso è causa di infiammazione, tuttavia, ci sono gravi conseguenze per lasciare la condizione non trattata. Infiammazione del fegato può portare a cicatrici (fibrosi), cirrosi e danni al fegato irreversibili.\nForme gravi di malattia del fegato grasso\nAltre forme di malattia del fegato grasso, in particolare steatoepatite non-alcolica e steatoepatite alcolica, possono creare danni al fegato sostanziali se non trattata. Questo può portare a cirrosi epatica (caratterizzata da gravi cicatrici) e insufficienza epatica.\nIl trattamento dipende in gran parte la causa di fondo. Ad esempio, se l'alcol è la causa del fegato grasso, astenendosi da ogni consumo di alcol di solito può invertire la condizione e causare il grasso di dissipare entro circa sei settimane.\nCome funziona una costola rotta guarire?\nLa rottura di una costola può essere estremamente doloroso e scomodo. Non c'è praticamente niente che tu possa fare per aiutarlo a lungo tranne riposo e rimanere fuori dei vostri piedi. Non vi è alcun modo possibile che l'osso può essere resettato o fissato. Se si dispone di una costola rotta, potrete godere di gonfiore e dolore alle costole in cui l'osso è rotto. Inoltre, tosse, starnuti o respirando profondamente può causare dolore terribile. Si può anche provare dolore se qualcuno preme sulla gabbia toracica.\nLa migliore medicina per una costola rotta è quello di riposare. Se si verificano dolore, consultare un medico in modo che possa escludere l'esistenza di gravi danni sulla parte interna della cassa toracica. In alcuni casi, i medici bendaggio voi o darvi un involucro costola per tenere tutto a posto e per proteggere l'area da essere stato colpito accidentalmente. Quando si verifica una frattura, i vasi sanguigni intorno alla ferita iniziano a costringere, causando un ulteriore sanguinamento si fermi. Poche ore dopo si verifica la frattura, l'ematoma, o cellule del sangue extravascolari, si riuniscono a formare un coagulo. Le cellule all'interno del sangue, nonché alcune delle cellule intorno alla parte esterna del coagulo di sangue, si rompono e muoiono. I fibroblasti, un altro tipo di cellule, sono in grado di sopravvivere e di duplicare se stessi. Essi formano anche un modello allentato di celle contenenti tessuto di granulazione o piccoli vasi sanguigni. Nel giro di pochi giorni dalla frattura, le cellule iniziano a riformare e nuovo tessuto comincia a crescere. Nel tempo, l'osso rotto viene colmato da tessuto osseo e la cartilagine, e alcuni di resistenza originale del midollo verrà ripristinato. Infine, l'osso ritroverà tutta la sua forza originale e sarà completamente guarita.\nSe la frattura non è grave, il tempo di guarigione richiederà 3 a 6 settimane, purché ci si riposa. Non c'è modo magico di ottenere un osso a guarire, perché il corpo guarirà che da solo a tempo debito. Nel frattempo, prendersela comoda e riposare un po '. Dopo un paio di settimane, si dovrebbe cominciare a sentirsi meglio. Se ti fa sentire meglio, si può sempre avvolgere la gabbia toracica con una garza o utilizzare l'involucro che il medico ti ha dato, se applicabile. Wrapping potrebbe contribuire a tenere la costola in atto e ridurre la quantità di dolore che si prova quando si respira, starnutire o tossire.\nRimedi per ridurre le cellule di grasso\nAumento di peso può causare le cellule di grasso per aumentare di dimensioni, che può apparire ad accumularsi nel corpo. Anche se è impossibile eliminare le cellule di grasso senza subire interventi chirurgici di liposuzione o pericolose, ci sono modi per ridurre le cellule di grasso all'interno del corpo. Seguendo alcuni semplici passaggi, è possibile ridurre in modo efficace le dimensioni delle cellule adipose, aiutando il corpo per apparire più tonica e in forma.\nL'acqua aiuta a regolare quanto bene le funzioni del corpo, e può mantenere i sistemi del corpo corretto funzionamento. Il metabolismo può essere effettuata direttamente da quanta acqua si consuma, e quando l'acqua sufficiente è preso ogni giorno, il metabolismo può accelerare. Questo può rendere l'esercizio più efficace e più produttivo. Bere almeno la quantità necessaria giornaliera di acqua, 64 once per una persona media grandezza, o più se si sta facendo un sacco di attività fisica durante il giorno.\nBruciare più calorie che si prende in\nSi perde peso quando le calorie bruciate sono maggiori delle calorie consumate. Per perdere peso in modo efficace e di ridurre le cellule di grasso, il corpo deve iniziare a fare più attività fisica. Gli esercizi che consentano di rafforzare i muscoli e aumentare la frequenza cardiaca farà sì che il corpo a bruciare più calorie. Questo è perché il muscolo brucia più calorie di grasso fa, e il muscolo che si accumulano nel vostro corpo, più facile sarà per ridurre le cellule di grasso che avete. Iniziate con l'esercizio di almeno 30 minuti al giorno, e lavorare fino a 1 ora al giorno nel corso del tempo.\nMangiare sano, vitamina-alimenti ricchi\nAlimenti ricchi di vitamine daranno il corpo un'abbondanza di energia e nutrienti, senza sovraccaricare il corpo con calorie, grassi, zuccheri o sale. Scegliere alimenti da mangiare ad alto contenuto di fibre, vitamine e contenuto di acqua, come frutta, verdura, carni magre e cereali che non sono stati eccessivamente elaborati, come l'avena o riso. Mangia la maggior parte della vostra dieta di cibi integrali come questi per garantire che il vostro corpo continuerà a bruciare calorie, senza causare le cellule di grasso per aumentare di dimensione.\nQuali alimenti mangiare per un fegato grasso\nFegato grasso, eccesso di grasso all'interno delle cellule del fegato, è causata da una vasta gamma di fattori, tra cui il consumo di alcol, l'obesità, il diabete, farmaci, o malattie che colpiscono il metabolismo dei grassi. Se non trattata, il fegato grasso può portare a condizioni più gravi come la cirrosi del fegato. Il medico prescriverà un piano di trattamento che include farmaci e stile di vita cambia. Le seguenti considerazioni dietetiche possono aiutare a rallentare il progresso della malattia o indietro come parte di un programma di benessere totale progettato con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.\nLa proteina è necessaria per riparare i danni delle cellule del fegato e prevenire l'accumulo di grasso all'interno delle cellule del fegato. Tuttavia, un fegato malato è in grado di elaborare proteine extra. Queste proteine in eccesso vengono trattate come prodotti di scarto dal fegato, metabolizzano in ammoniaca, e causare ulteriori danni. Il consumo di proteine in eccesso costringe anche il fegato a lavorare di più, causando ulteriore stress con l'organo. Ridurre il consumo complessivo di carni rosse, sostituendo la carne rossa con proteine magre come il pesce o di prodotti a base di soia. Eliminare carni ad alto contenuto di grassi saturi e colesterolo come pancetta per ridurre il rischio di elevata pressione sanguigna e colesterolo. Queste condizioni possono aggravare i problemi al fegato esistenti.\nUna dieta ricca di fibre ricca di verdure a foglia verde è raccomandata per i pazienti fegato grasso. Verdure che promuovono in particolare la salute del fegato includono cavolo, broccoli, cavoli e cavolini di Bruxelles. Questi aiutano nella disintossicazione del fegato e del sangue. Non cuocere troppo le verdure per evitare il sapore amaro di accompagnamento e cattivo odore causato dalla cottura eccessiva. Carciofi rafforzano le cellule che rivestono il fegato e anche aiutano a produrre i movimenti intestinali e pulire il tratto digestivo.\nFrutta contenenti fibre solubili in acqua come le mele e le arance devono essere inclusi come una parte normale di una dieta fegato sano. Frutta contenenti elevate proprietà antiossidanti aiutano anche a guarire il fegato mentre disintossicare il sangue. Questi includono prugne, prugne, frutti di bosco, arance e pompelmi. La pectina nelle mele aiuta anche ad espellere i metalli dal vostro apparato digerente, riducendo il carico di lavoro del fegato.\nAccendere il menu corrente da carboidrati ad alto indice glicemico raffinati come il pane bianco, pasta e tagliatelle per includere i cereali integrali a basso contenuto glicemico, tra cui riso, semi di lino, farina d'avena, l'orzo e il 100 per cento pane integrale. Cereali integrali aiutano a mantenere il vostro intestino attivo e ridurre lo stress sul fegato.\nL'acqua non solo mantiene il vostro sistema idratata, ma è necessario per la corretta funzionalità epatica da vampate di calore le tossine che sono stati ripartiti per il fegato. Bere almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno. Evitare le bevande zuccherate e quelli con zuccheri artificiali. Questi possono disidratano il sistema e sono controproducenti per i benefici dell'acqua. L'alcol è anche tossico per il fegato e dovrebbe essere completamente evitato.\nSindrome di fegato grasso\nGrassi risultati sindrome del fegato, come indica il nome, dall'accumulo di grasso all'interno del fegato. Molti fattori contribuiscono al fegato grasso; nella maggior parte dei casi, una dieta povera e un peso malsano sono responsabili primari. Ma indipendentemente dalla causa, è possibile invertire il fegato grasso e migliorare la vostra salute.\nA differenza di molte condizioni mediche, i sintomi sono raramente visto con la sindrome del fegato grasso - specialmente nelle prime fasi. Ma se non trattata, la malattia del fegato grasso può peggiorare e compromettere la funzionalità epatica. Quando questo accade, si può verificare dolore nella parte destra del vostro stomaco e stanchezza insolita.\nI medici usano numerosi metodi per diagnosticare la sindrome del fegato grasso. Inizialmente, per controllare se i livelli degli enzimi epatici. I livelli normali indicano la funzione del fegato sano, mentre i livelli più alti segnalano un problema. Se i livelli sono al di sopra di un range di normalità, il medico potrebbe raccomandare una ecografia, risonanza magnetica o altri test di imaging per esaminare da vicino il fegato.\nUna dieta a basso contenuto di grassi è fondamentale quando si cerca di invertire la sindrome del fegato grasso. Una dieta ricca di grassi ed eccessivo consumo di calorie normalmente contribuisce a questa condizione. Pratica migliori abitudini alimentari e imparare a vivere con meno cibo. Leggere le etichette alimentari ed evitare cibi grassi e zuccherati. Scegli snack a basso contenuto calorico, e mangiare una generosa porzione di verdura, frutta e cereali integrali. Bere acqua invece di bibite, alcolici e bevande contenenti caffeina.\nAttività fisica / esercizio\nL'esercizio fisico è un modo sano per bruciare calorie in eccesso e curare la sindrome del fegato grasso. Quanto più si lavora, più grasso si bruciano. A poco a poco, ridurrete la quantità di grasso nelle cellule del fegato. Iniziare a fare jogging, visitare la palestra o partecipare a una squadra sportiva. Piano per almeno 30 minuti di attività al giorno.\nLe possibilità di sviluppo di fegato grasso è maggiore per certe persone: Se siete obesi, sovrappeso, prendere i farmaci, o hanno il diabete, il colesterolo alto o trigliceridi alti, pianificare un fisico annuale per ricevere un test di funzionalità epatica. La diagnosi precoce è necessario invertire rapidamente fegato grasso e di evitare danni permanenti.\nCome perdere grasso intra-addominale\nGrasso intra-addominale è un tipo di grasso all'interno del corpo che si avvolge intorno agli organi interni. Questo grasso può svilupparsi intorno ai vostri fegato, reni e cuore. Secondo l'American Diabetes Association, grasso intra-addominale rende più suscettibili alle malattie cardiovascolari, diabete, pressione alta, colesterolo alto, e alcuni tipi di cancro. I farmaci che hanno come target grasso intra-addominale esistono, ma nessuno dei sono stati approvati dalla Food & Drug Administration. Perdere grasso intra-addominale richiede un cambiamento di stile di vita per ridurre il rischio di malattie croniche.\nMangiare cibi sani e stare lontano da alto contenuto di grassi totali e grassi insaturi. Evitare i carboidrati raffinati come torte, biscotti, pasta, pane bianco, cereali, snack, caramelle, ecc Questi alimenti vengono assorbiti come glucosio rapidamente, costringendo il corpo a produrre più insulina per rimuovere l'eccesso di glucosio e grasso. Livelli elevati di insulina causano grasso per essere memorizzati nell'addome.\nEsercizio in brevi sequenze piuttosto che outs del lavoro estesi. Quando si tiene sessioni di allenamento breve, è possibile utilizzare i carboidrati per il carburante, mentre si è in movimento e poi bruciare il grasso molto tempo dopo si rallenta. Dieci a sessioni di 12 minuti di camminata o corsa aumenterà il vostro metabolismo.\nGestire lo stress. Meditate o fare un bagno caldo per rilassarsi. Anche se è impossibile eliminare lo stress completamente dalla tua vita, la gestione sarà benefico per la salute fisica ed emotiva.\nNon usare tabacco o bere pesantemente. Gli utenti di tabacco e quelli che bevono troppo sono a un rischio maggiore di grasso della pancia. Gli uomini non dovrebbero bere più di tre bicchieri al giorno, e le donne non dovrebbero bere più di due al giorno.\nCome rendering grasso da un pollo intero\nPrima società è diventata così grasso-cosciente, la gente di grassi animali fusi, come il pollo, da utilizzare sui prodotti alimentari e nelle ricette. E 'stato un modo economico per aggiungere sapore ai cibi come palle matzo o salse. Il rendering del grasso da un pollo è un processo di base. Un pollo produce circa 1-2 once di grasso. È possibile salvare il grasso di pollo in sacchetti di plastica e congelare fino a che non hanno abbastanza da rendere, o chiedete al vostro macellaio locale per risparmiare un po 'per voi.\nLavare il pollo intero con acqua. Estrarre tutti i pezzi di grasso all'interno della cavità del pollo con le mani. Utilizzare un cucchiaio per raschiare i lati della cavità, se desiderato, per rimuovere il grasso aggrapparsi ad esso.\nPosizionare i depositi di grasso di pollo su un tagliere. Tagliare i grossi pezzi di grasso di pollo in pezzi che sono di circa 1 pollice di dimensioni o più piccoli.\nPosizionare i pezzi di grasso pollo in un pentolino che ha un coperchio. Riempire la pentola con acqua sufficiente a coprire i pezzi di grasso. Mettere il coperchio sulla pentola e mettere la pentola sul fuoco.\nGirare il fuoco a medio e cuocere il grasso per circa 15 minuti. Questo processo vapori i pezzi di grasso di pollo, estraendo il grasso da esso.\nTritare due cipolle piccole e posizionarlo nella casseruola con il grasso di pollo di stagione. Togliere il coperchio della pentola e continuate la cottura il grasso sul supporto per altri 15 minuti, mescolando periodicamente. Questo rimuove l'acqua dal grasso.\nTogliere dal fuoco una volta che il grasso e le cipolle cominciano a scurirsi. Versare il composto attraverso un filtro e in un contenitore termico-safe. Questo raccoglie tutti i grassi o cipolla pezzi randagi, lasciando un chiaro brodo.\nConservare il grasso di pollo resi in frigorifero per fino a un mese, o conservare in freezer fino a sei mesi.\nNon aggiungere la cipolla al grasso di pollo, se si preferisce il grasso per avere un assaggio di pollo base ad esso.\nAlcune ricette richiedono l'aggiunta di mele tritate al grasso di pollo mentre viene eseguito il rendering. Le mele danno il grasso reso un sapore dolce.\nCome cucinare carne di maiale Spalla Costole occidentali sulla griglia\nCostolette barbecue sono una delizia gourmet, ma le costole disossate sono più come il paradiso. Spalla di maiale costole occidentali sono strisce di carne di maiale tagliata dalla spalla in strisce di circa due pollici da due pollici e circa sei-otto pollici di lunghezza. Marinato e alla griglia, e poi servito con patatine fritte e fagioli, che forniscono un meraviglioso pasto barbecue. I segreti per la preparazione di ottime costatine occidentali sono nella marinatura e grigliate.\nFare una marinata "rub secco" mescolando 1 tazza di zucchero di canna, 1 cucchiaio ciascuno di aglio in polvere e cipolla in polvere e 1 cucchiaino di pepe nero. Mettere in un sacchetto di alimento dimensioni gallone di plastica congelato.\nSpalmarsi costole pianura stile hotdog giallo senape. La senape non impartisce molto gusto alle costole, ma l'aceto nella senape agisce per abbattere la fibra carne e per rendere le costole molto tenera.\nLuogo costole, uno alla volta nel sacchetto freezer e agitare per ricoprire la costola con la marinata a secco. Rimuovere le costole di una teglia e ripetere finché non sono state rivestite con tutte le costole. Coprire con pellicola di plastica o un foglio di alluminio e lasciare le costole a marinare per almeno otto ore.\nGrill su una griglia a carbone caldo per circa 15 minuti per lato.\nSpazzolare il vostro salsa barbecue preferito e continuare cuocere finché la salsa è ben caramellato, ma non bruciati. Prima di togliere la carne alla griglia, utilizzare un termometro di carne per assicurarsi che le costole hanno raggiunto 160 gradi.\nQuesta forma di marinata rub secco con senape gialla funziona bene anche su petto di manzo e costine.\nEvitare l'uso di sale. Salt trarrà i succhi dalla carne e rendere le costole dura e asciutta. Il sale nella salsa barbecue fornirà abbastanza sale. Per chi preferisce un sapore più salato, di cui una saliera in tavola.\nCome cucinare costole Comprato al supermercato\nNervature Comprato al supermercato ti danno sapore cotto lentamente senza tutti i problemi. Montare alcuni lati semplici come le patate al forno, mais sulla pannocchia insalata o pasta, e hai un pasto in pochi minuti che gusti come ci vollero ore per prepararsi. Costole precotti possono essere riscaldati nel forno, il forno a microonde o sulla griglia. Se le costole sono congelati, assicurarsi di scongelare completamente prima della cottura.\nRimuovere le costole dalla confezione e metterli in una pirofila.\nCuocere le costole fino a quando non sono riscaldati attraverso, circa 20 minuti per un rack da 16 once di costole. Spennellate le costole con ulteriore salsa barbecue di tanto in tanto, se lo si desidera.\nPreparare il grill per fuoco medio. Per griglie a carbone, accendere le braci fino a quando non sono di colore grigio con la cenere. Per griglie a gas, è sufficiente impostare tutti i bruciatori a medio.\nPulire le griglie grill e spennellare leggermente con olio per evitare che le costole si attacchino.\nRimuovere le costole dalla confezione e metterli sulla griglia direttamente sulla fonte di calore.\nSpennellare le costole con un sottile strato di salsa barbecue ogni pochi minuti. L'applicazione di strati sottili permette la salsa di caramellare sulle costole e diventare leggermente appiccicoso invece di soupy.\nCuocere le costolette, lanciando di tanto in tanto, fino a che non sono riscaldate attraverso, circa 10 minuti per un rack da 16 once.\nRimuovere le costole dal loro pacchetto e mettere in un piatto per microonde abbastanza grande da contenere comodamente le costole. Se le costole sono troppo grandi, tagliateli in porzioni più piccole per adattarsi al piatto. Coprire il piatto con un tovagliolo di carta per evitare che la salsa da schizzi nel forno a microonde.\nMicroonde costole sul alto per 5 minuti.\nControllare la temperatura delle costole. Se non sono riscaldate attraverso, continuare le microonde a intervalli di 2 minuti fino a quando non sono sufficientemente riscaldati.\nSe stai cucinando le costole al forno o al microonde, un rapido viaggio la griglia dopo il riscaldamento si caramellare lo salsa barbecue e aiutare bastone alla carne. Spennellate le costole con un sottile strato di salsa supplementare, poi capovolgere una volta durante la cottura alla griglia a caramellare la salsa in modo uniforme su entrambi i lati.\nServire le costolette con una ciotola di salsa barbecue tuo preferito per consentire agli ospiti di immergersi in salsa supplementare mentre stanno mangiando.\nCostole Precotti vengono spesso slathered in salsa, ma si può dare alle costole un giro personalizzato da loro spazzolatura con una semplice glassa fatta in casa. Mescolate il miele, sciroppo d'acero o zucchero di canna con un aceto balsamico o saporito come sidro di mele, usare qualche cucchiaio di salsa di soia, salsa Worcestershire e senape di Digione, o aggiungere spezie essiccate come l'aglio in polvere, zenzero e peperoncino in polvere per dare al complesso smalto sapori.\nPrenota la carne da una o due costole e mescolare in fagioli o fagioli barbecue per un contorno veloce con sapori complementari.\nCaldo sempre precotta alimenti ad una temperatura interna di almeno 165 gradi Fahrenheit per garantire la sicurezza. Inserire un termometro istante-leggere in queste costole in più punti, lontano dall'osso, per ottenere una lettura accurata della temperatura.\nPrima di acquistare costole cucinati dal vostro negozio di alimentari, in considerazione di fumare costole su un grill a gas. Cucinare le tue costole richiede la conoscenza di utilizzare la tecnica del "basso e lento". Costole devono cuocere sotto calore indiretto, e hanno bisogno di cucinare a bassa temperatura per diverse ore. Dopo aver preparato le costole di fumare sul vostro grill a gas, non resta che sedersi e rilassarsi. Servire nervature affumicate alla vostra prossima amico o un familiare di raccolta, e vi sarà il discorso del partito.\nImmergere i trucioli di legno in acqua per due ore, o ammollo in liquori o birra per sapore supplementare. Utilizzare due tazze di trucioli di legno per ogni ora che si prevede di fumare le costole.\nPreparare il grill a gas. Ruotare tutti i bruciatori a gas in alto, e chiudere il coperchio alla griglia. Controllare sulla griglia del gas fino a quando il calore è tra i 450-500 gradi.\nIniziare a preparare le costole, mentre la griglia si sta riscaldando. Un rack di costole richiede di rimuovere la membrana. È sufficiente posizionare un coltello sotto la membrana, (lo strato di pelle sottile sul retro delle costole) e allentarlo spingendo il coltello verso di sé. Sbucciare la membrana con le dita, e buttarlo.\nCombina pepe di cayenna, sale e aglio in polvere in una terrina per rendere il vostro massaggio a secco.\nLavarsi le mani prima di maneggiare le costole. Utilizzare le dita per applicare il massaggio a secco su entrambi i lati delle costole.\nPulire le griglie del grill a gas con un pennello grigliate. Togliere lo sporco in eccesso e detriti per garantire che nulla attacca alle costole.\nPosizionare i trucioli di legno in una scatola di fumatore o un foglio di alluminio. Scatole di fumo Ferro da stiro sono disponibili presso la maggior parte dei negozi al dettaglio. Quando si posizionano i trucioli di legno in un foglio di alluminio, è necessario fare un pacchetto fuori dal foglio. Pierce il pacchetto di alluminio con una serie di piccoli fori per consentire al fumo di fuggire e sapore le costole.\nGirare uno dei bruciatori a gas completamente. Impostare gli altri bruciatori a fuoco medio-alto prima di aggiungere le costole alla griglia.\nAprire le aperture della griglia per consentire una corretta circolazione. Posizionare la confezione di alluminio o scatola fumatore direttamente sulla griglia sopra il bruciatore acceso.\nPosizionare le nervature sul bruciatore spento. Chiudere il coperchio per la griglia a gas. Continuare a controllare le coste, e girarle ogni mezz'ora. Aggiungere trucioli di legno supplementari, se necessario.\nFumo le costole per 2-4 ore. Accendere il fuoco sulla griglia a gas, se la temperatura scende sotto i 200 gradi F.\nAggiungere la salsa barbecue alle costole con una spazzola di cottura durante l'ultima ora del tempo grigliate.\nRimuovere le costole volta che non sono più rosa nel mezzo. Lasciar raffreddare per 10 minuti prima di servire.\nCan I Cook Costole Senza Ammollo o marinatura?\nNulla dice estate come costine alla griglia, sia di manzo, Baby Back o di pezzi di costole. Ammollo - chiamato anche salamoia - costole in un bagno di acqua salata sminuzza la carne. Marinatura con un liquido a base di acido, come succhi di frutta, vino o aceto intenerisce e aggiunge sapore. Se non avete tempo di salamoia o marinare, si dispone di altre opzioni. Utilizzare il forno per rallentare arrosto costole e godere della loro bontà carnosa tutto l'anno.\nAccarezzando una miscela di erbe, spezie e zucchero anche sulle nervature prima della cottura aggiunge sapore a - ma non intenerire - le costole. Se avete tempo, mettere il massaggio a secco in un paio d'ore prima della cottura alla griglia o di lasciare i sapori penetrare Scegli tra aglio e cipolla in polvere.; semi come sedano, senape e coriandolo; e la scorza di limoni, lime e pompelmi. Caffè macinato fresco aggiunge un sapore interessante e attraente colore scuro alle costole. Strofinare il composto nella carne costola di rilasciare gli oli nei condimenti.\nMopping fa il doppio dovere di intenerimento e l'aggiunta di sapore. Pensate a come una marinata che è applicato come le costole cuoco. Succo di pomodoro, succo di mela, aceto, birra o vino sono buone scelte per il liquido. Aggiungi a spezie ed erbe aromatiche, come fiocchi di peperoncino rosso, cannella, origano e timo. Scegli un dolcificante come melassa di zucchero di canna o sciroppo d'agave. Imbastire le costole con il mop ogni 15 minuti. Se si scopa, non utilizzare un massaggio a secco; ti pulirla le costole, come si scopa.\nSalse includono barbecue livello, naturalmente, ma anche teriyaki, buffalo wings, salsa di pizza o condimenti per insalate in bottiglia. Coprire le costole con la salsa, ma risparmiare parte del sugo per imbastire costole metà del tempo di cottura e alla fine. Diluire la tua marmellata preferita o gelatina con il succo di agrumi o vino. Mix di arachidi o altri burro di noci con spezie asiatiche, una spruzzata di vino di riso o aceto di sidro di mele.\nIntenerire le costole e lasciare che i sapori della scopa, strofinare o salsa ammollo in cucinando costole ad una temperatura del forno bassa. Inizia a 350 gradi Fahrenheit per 15 minuti, poi abbassate il fuoco al 250-275 F. Lasciate che i carboni nella griglia bruciano fino a quando si può tenere la mano 5 pollici sopra la griglia per cinque secondi. Le costole saranno cuocere per due o tre ore.\nCi sono così tanti passaggi nel processo di barbequing costole che può sembrare un affare estremamente complicato. Molte persone hanno familiari segreto ricette spezie strofinare e metodi di cottura che giurano è il segreto per fare costole perfetti. Tutti iperbole personali a parte, è spesso concordato le nervature devono essere preparati in due fasi di cottura, la pre-cottura e la griglia di finissaggio cucina. Un metodo popolare ed efficace di precottura è bollente.\nEbollizione costole prima di barbecue è faccenda complicata perché avvolge la carne in temperature molto elevate, che può rendere la carne più dura e può eventualmente indebolire il gusto. Il vantaggio principale di nervature bollenti è che ridurrà il tempo di cottura complessiva avendo il grosso della cottura attuale svolto dalla bollente e poi il resto della cottura finito sulla griglia. Ebollizione può anche contribuire a ridurre il contenuto complessivo di grasso delle costole.\nA causa di alcuni dei rischi deplorevoli di costole bollente, bollente dovrebbe essere fatto solo se si sta cercando di fare il più velocemente possibile. La tenerezza delle costole soffrirà ogni volta che si tenta di cuocerli troppo caldo o troppo in fretta, in modo da capire i compromessi. Sul lato positivo, se non ti dispiace un po 'di perdita di sapore nelle costole, il sapore rimane in acqua e l'acqua può essere utilizzata per le minestre, stufati e sughi.\nCome bollire Ribs\nCostole dovrebbero essere bolliti fresco. Se le costole sono congelati, devono essere completamente scongelati prima dell'ebollizione. Mettere le costole in una pentola di dimensioni accomodante e aggiungere acqua sufficiente a coprire loro. Aggiungendo le costole a bollire l'acqua calda può scioccare e danneggiare la carne; in modo da non far bollire l'acqua prima. Aggiunta di spezie, in questa fase saranno impartire alcuni di loro sapore alla carne, in modo da aggiungere spezie, erbe, cipolle e aglio per l'acqua, se lo desideri. Accendere l'acqua e lasciare che l'acqua per riscaldare per un basso punto d'ebollizione, regolando il calore di tenerlo a lenta ebollizione.\nUna volta che l'acqua bolle, è importante tenere d'occhio sulle costole. Regolare le costole di tanto in tanto in modo che la carne non brucia sul fondo o sui lati della pentola bollente. A seconda della dimensione o del peso costole, potrebbe essere necessario regolare il tempo di ebollizione, ma la maggior parte costole non c'è bisogno di essere bollito più di 20 minuti.\nCome cucinare barbecue costole di manzo\nPronti per un partito, o forse solo la cottura con la famiglia? Un ottimo pasto a servire è costole barbecue di manzo. Semplice da cucinare e qualcosa che tutti potranno godere.\nPreriscaldate il forno a 400 gradi Fahrenheit.\nCostole Tagliare a pezzi di servizio dimensioni.\nMettere le costole nella padella.\nRivestire le costolette in salsa barbecue e coprire con un foglio di alluminio.\nCuocere per 1 1/2 ore. Togliere la pellicola e aggiungere più salsa barbecue alle costole.\nCuocere in forno per altri 30-45 minuti scoperto.\nTogliere dal forno e godere.\nNon c'è bisogno di aggiungere sale supplementare. Vi è una certa nella salsa barbecue.\nSe le costole sono spessi, potrebbe essere necessario per cucinare più a lungo.\nFare attenzione quando si mangia, sono caldi.\nCome guarire Tendinite\nHa malattia degenerativa del disco qualificarsi come una disabilità?\nGrandi seni e problemi alla schiena\nCome utilizzare Juicing per la salute Quando l'HIV positiva\nI sintomi delle infezioni dell'orecchio interne\nCome trattare con lo stomaco Queasy\nCome Fiducia sconosciuti\nConsigli a trovare i biglietti aerei a basso\nalimenti per migliorare la funzione reni


Giochetti erotici scene di erotismo nei film / Incontri pavia\nPubblicato il 02.04.2018 di Guglielmi Rosangela\nE che finito quel momento tutto torna come prima. Così fan tutte che porta la firma dellinarrivabile Tinto Brass. Altro beneficio dei giochini erotici è quello di viversi le proprie fantasie sessuali senza alcun senso di colpa. Il nostro protagonista, giovane studente di cinema di nome Murphy, ripercorrerà quindi le tappe dei suoi ultimi due anni. Per alcuni si fa addirittura fatica a capire come abbiano fatto a passare la scure censura, alla luce di scene che definire esplicite sarebbe un eufemismo, ma se avete bimbi piccoli in casa non c? nulla da temere: esiste. I sessodipendenti (titolo originale swop 2015,.m. Ora, invece, concentriamoci sui benefici dei giochi di ruolo hot e sui motivi per introdurli in camera da letto. O, forse, hai paura che il partner o la partner ti guarderanno con sospetto, se gli proponi di giocare al padrone e alla schiava?\n20 fantasie erotiche da film Capita Capita di guardare Loro tre che si perdono in giochi erotici spinti e anche un po incestuosi. La top 15 delle scene più hot nei film del 2018: una panoramica. La trilogia erotica di,.L. Le scene hot nei film 2018: 15 sequenze di sesso davvero memorabili James ha conquistato e convinto. Film - e si sono divertite a razzolare negli inevitabili giochi di parole con il cognome dell attore. Una scena dal film, nymphomaniac di, lars Von Trier. Una lunga seduta d analisi per raccontare le sue estreme esperienze erotiche, utilizzate.\nDall italiano Soavi, con un bel. 17 nov, giochi erotici per coppie scene di erotismo nei film dei desideri, 9 settimane e mezzo I giochi di seduzione sono tra le cose che non. Elenco dei migliori film erotici che puoi vedere oggi su Netflix, da pellicole. Scene Di Erotismo Nei Film Videomassaggio Erotico / Giochi Sex Giochi Erotici Consigli Scene Di Seduzione Nei Film / Erotico Film erotici su Netflix Italia: quelli con le scene più hot - GossipPiccante Innanzitutto, qui le scene erotiche sono volutamente inserite in determinati. Se questa lista avesse incluso solo film di una certa qualità, White Girl probabilmente non ne avrebbe fatto parte. Migliori giochi erotici : la classifica. Fantasie erotiche e role play: ecco come lasciarsi andare con i giochi. Rimasto nell ombra, riscoprire vecchie fantasie o scene di libri e film che.\nC'è anche la vostra preferita? Ma il catalogo Netflix dei film vietati ai minori da un punto di vista quantitativo è quello che è, e bisogna accontentarsi. Fingere di fare sesso con uno sconosciuto, per esempio, riaccende la chimica fra partner e dà quella sensazione di novità così eccitante per entrambi. Partiamo proprio con un grande classico della cinematografia italiana, quel. In un gioco di ruolo sexy, invece, tutto è permesso perché si sa fin dallinizio che si tratta di finzione. Alle scopamiche piace quando LE lecchi! Laltra è Erika Linder, modella svedese dalle particolari sembianze androgine che con questo film ha battezzato la sua carriera cinematografica. Si vedono nitidamente cunnilingus, fellatio, orge e tutto quello che ci si aspetta da un film vietato ai minori di 18 anni, che tuttavia è tranquillamente visionabile su Netflix Italia. In secondo luogo, si tratta di un film ben fatto (il titolo originale. Insomma, nei giochi di ruolo erotici si diventa qualcun altro e si assecondano i propri istinti più seksi testi viisikymppinen nainen trasgressivi o le fantasie hot più spinte. No a giochi di esibizionismo in pubblico per non offendere bambini e altri avventori. Non cè bisogno di essere un Master o uno Slave nella vita di tutti i giorni o di andare alla ricerca di Mistress sadomaso. Quando evitare i giochi di ruolo erotici Prima ci siamo chiesti se i giochi di ruolo sexy sono rischiosi. Per i pi? grandi, invece, ecco i 6 migliori film erotici disponibili su Netflix Italia, in una lista che cerca di spaziare da pellicole pi? leggere a veri e propri film porno, dalle commedie ai drammi, dalle realizzazioni dautore. Fingere di incontrarvi per caso in un bar come due sconosciuti e finire a letto travolti da una prepotente eccitazione. Community, nonché in numerosi scatti finiti nel calderone del fappening, ovvero quella particolare categoria di materiale.M. Potete spingervi molto oltre le vostre abitudini sessuali e prenotare addirittura una camera dalbergo per rendere il tutto ancora più verosimile e stimolante. Il susseguirsi degli eventi non risparmia alcun clich? : Leah viene arrestata, il rapporto con Blue si incrina, e il tutto avviene mentre attorno a loro si dipanano tutte quelle problematiche sociali americane ben note, come i problemi depressivi. Facci sapere cosa ti stuzzica e con chi vorresti realizzarlo: siamo curiosissimi! E questo vale anche nel sesso. Role Playing non è altro che recitare le fantasie sessuali. Con Below Her Mouth la regista April Mullen ha voluto creare un prodotto realista, e quindi realistiche sono le tante scene di sesso che si vedono nel film. La trama non è originalissima ma viene sviluppata ottimamente: protagonista è Adele quando ha 15 anni, e la vediamo crescere per tutto il decennio successivo finché non incontrerà innamorandosi della più anziana Emma. Il film, uscito nel 1992, racconta del rapporto fra.\nTop trans roma top trans bologna 367\nBakeca incontri adulti porno femmine Inizialmente Diana confiderà a Paolo delle sue scappatelle solo sotto forma di desideri irrealizzati, ma verrà scoperta e i due finiscono per separarsi. Latest videos, you may also like. Per un certo periodo, ad esempio, anche. Capita di guardare il nostro film preferito e di rimanere imbambolate davanti alla medesima scena, tutte le volte, con la schiena percorsa da un brivido. No, quindi, a giochi di costrizione se non si è esperti.\nGiochetti erotici scene di erotismo nei film Netflix è ormai da qualche anno la piattaforma di streaming per serie Tv più popolare e in voga al mondo, tanto da contare circa 90 milioni di abbonati sparsi per il globo, di cui almeno un milione sono italiani. Oltre Netflix il mercato di video e film erotici è veramente vasto, vedi anche la nostra classifica dei 10 film erotici da non perdere. O ancora con idraulico e casalinga, e via dicendo.\nMassaggi milano bakeca forum escort salerno I giochi erotici sono pericolosi? Eppure la storia (per quanto non racconti nulla di nuovo) avrebbe anche del potenziale: la giovane studentessa Leah va via di casa e si trasferisce a New York con lo scopo dichiarato di trasgredire e divertirsi. Bastano qualche accessorio bdsm, un po di lingerie Leather, una bella dose di sculacciate o di legature soft e il gioco è servito. Il porno, per esempio, è pieno di giochi di ruolo e di simulazioni del genere.


"Casa Bello Sguardo " - Appartamenti Fosdinovo - Sarzana / Colline del sole\nFosdinovo (Sarzana / Colline del sole) - Appartamenti\nA Fosdinovo paese, nel cuore del centro storico, Meraviglisoso Appartamento Storico di Pregio con ingresso indipendente e una terrazza con vista panoramica fino al Mare.\nL'accesso alla casa è proprio dalla terrazza spaziosa che permette di godere di momenti davvero incantevoli, pranzando o cenando, ammirando un panorama mozzafiato.\nIl soggiorno doppio con stufa a pellet e la cucina abitabile affacciano entrambi sulla terrazza. La casa gode di ambienti molto ampi, dal salone, cuore dell'abitazione, ci spostiamo in camera da letto, una camera matrimoniale dagli spazi generosi con un grande bagno con doccia e sasso a vista.\nUna meravigliosa scala con archi in sasso conduce al piano superiore con secondo bagno con vasca e ulteriore stanza utilizzabile come camera doppia o grande stanza armadi.\nL'abitazione è stata completamente e finemente ristrutturata, è pronta per essere abitata. Dotata di impianto di allarme e completa di arredo su misura.\nUna casa rara, immersa nel cuore del borgo di Fosdinovo. La macchina si parcheggia immediatamente al di fuori delle mura e da qui inizia un percorso davvero romantico che ci accompagna alla casa attraversando i vicoli del borgo.\nPer parlare di Fosdinovo, del suo borgo e del suo castello in particolare diremo che e' situato sulla sommita' di un monte che si affaccia sul mare non molto lontano dalle rovine di Luni. Dalla sua Rocca e dal suo terrapieno si domina la strada della valle che da' accesso a tutta la provincia.\nDalla sommita' si gode una delle piu' pittoresche prospettive che si possano immaginare: il mare con le sue isole fino alla Corsica e a Livorno, il corso del fiume Magra, il golfo della Spezia e i colli che lo racchiudono, i monti che dalla Spolverina scendono verso Aulla e Santo Stefano. Questo vasto feudo comprendeva innumerevoli borghi e localita' quali Luni, Sarzana, Massa, Albiano, la Versilia, dal torrente Bardine all'Aulella a nord, e assieme a questi ebbe anche il possesso di molti castelli borghi e ville.


africa viaggi angola tour estate 2012\ngioved� 20 giugno 2013 / ORE 04.14\t|\nCopyright photo: �Destinos Turisticos\nMete da scoprire: l'Angola\nE� raro incontrare qualcuno che sia stato in Angola: ecco perch� questo paese africano � ancora poco conosciuto ma cos� affascinante\nE' ancora una destinazione poco conosciuta ed � raro incontrare, anche tra i grandi viaggiatori abituati a visitare angoli remoti, chi possa dire di essere stato in Angola, ex colonia portoghese. Questo paese, infatti, � stato purtroppo travagliato da una guerra civile durata quarant'anni, terminata solo nel 2002. Grande quattro volte l'Italia e ricco di importanti giacimenti di gas, petroli, diamanti, ferro e altri minerali, gode di una florida agricoltura favorita da un buon clima e dall'abbondanza di acqua e regala ottime possibilit� di pesca lungo i 1600 km di Costa Atlantica. Il sud dell'Angola � molto somigliante alla regione del Kakoland della Namibia, stato confinante ma molto pi� frequentato dai turisti anche per le ottime strutture ricettive di cui dispone. Vi si trova un altopiano interno verdeggiante con clima tropicale secco ad una altitudine tra i 700 ed i 1000 metri, una catena montuosa ad occidente con cime oltre i 2000 metri che scende con una ripida scarpata su una pianura costiera semidesertica, con le dune che si smorzano sull'Atlantico. Un panorama variegato, dunque, e per questo ancora pi� ricco di fascino. ANGOLA, QUESTA SCONOSCIUTA: LE FOTO\nAnche le popolazioni sono le stesse della Namibia, cio� i gruppi di cacciatori boscimani, rimasti piuttosto arretrati, gli agricoltori ottentotti, i pastori herero che si riconoscono grazie agli incredibili abiti ottocenteschi in stile europeo delle loro donne e gli himba, la popolazione nomade ancora radicata ai tempi preistorici, con donne che abitano seminude in capanne di rami e paglia, dal corpo spalmato di grasso e di argilla rossa adornato da monili di ferro, osso e conchiglie. Nonostante la natalit� sia piuttosto alta, la media � di 7 figli per ogni donna, l�Angola appare come paese spopolato con una densit� di soli 8,6 abitanti per kmq. La motivazione va ricercata nel passato, in quanto � stato il paese che ha dato il maggiore contributo allo schiavismo americano: quando, nel 1830, lo schiavismo cess�, l�Angola era quasi completamente svuotata.\nLubango � la principale citt� del sud, caratterizzata dall�architettura portoghese. E�situata sul verde e temperato altopiano punteggiato da manghi e baobab, con un percorso mozzafiato si scende un dislivello di 2000 metri fino all�oceano, fronteggiato da aride savane. Verso sud, dove inizia a prevalere il deserto, si raggiunge la stupenda e incontaminata Baia dos Tigres, dove enormi dune striate si tuffano nell�Atlantico disseminato di relitti arenati, tra i quali nuotano i delfini, obbligando le vetture a procedere sulla stretta battigia, tra un�onda e l�altra, occupata da una miriade di uccelli marini. Si arriva poi alla foce del Kunene, fiume in uscita da un canyon che segna il confine con la Namibia, per entrare nel misconosciuto e selvaggio Parco Nazionale di Iona, abitato da branchi di orici, gazzelle, struzzi e zebre e da pastori nomadi himba. ANGOLA, QUESTA SCONOSCIUTA: LE FOTO\nL�operatore milanese �I Viaggi di Maurizio Levi� (tel. 02 34 93 45 28, www.deserti-viaggilevi.it), sempre alla ricerca di mete inusuali di valore ambientale e etnografico, nel proprio catalogo �Deserti� propone come novit� un viaggio spedizione dedicato alla scoperta della regione meridionale dell�Angola. Trattandosi di un viaggio esplorativo, richiede interesse e spirito di adattamento. Partenze mensili per piccoli gruppi con voli di linea da Milano e Roma via Windhoek da giugno a settembre 2012, pernottamenti in hotel e tenda (9 notti, con docce e toilette mobili) con pensione completa (esclusi alcuni pasti), accompagnatore dall�Italia, quote da 3.680 euro in doppia. Tweet\nLe donne dell�Africa: l�arte riflette\n/\tVACANZE INA FRICA\n/\tANGOLA TOUR\n/\tANGOLA ESTATE\n/\tANGOLA TRIB�


A Teatro con Mamma e Papà: Domenica 11 Marzo Pantakin ne "I Maggiordomi" - Comune di San Clemente\nA Teatro con Mamma e Papà: Domenica 11 Marzo Pantakin ne “I Maggiordomi”\nA Teatro con Mamma e Papà: Domenica 11 Marzo arriva la compagnia Pantakin con la nuova produzione I Maggiordomi, fra clown, danza e magia.\nLa Piccola Stagione del Teatro Villa a San Clemente propone tante novità e anteprime: Domenica 11 Marzo alle ore 17 tocca a una compagnia assolutamente da non perdere: oltre vent’anni fa Pantakin ha intrapreso il proprio cammino artistico a partire dall’esplorazione della Commedia dell’Arte e del mondo delle maschere fino alle contaminazioni con il circo-teatro.\nCon questa nuova produzione dal titolo I Maggiordomi Pantakin si confronta con altri due linguaggi della scena: la danza e la magia.\ndi e con Emanuele Pasqualini, Carla Marazzato, Manuele Pascal\nsi ringrazia Domenico Lannutti\nuna produzione PANTAKIN CIRCOTEATRO con il sostegno di CITTA’ TEATRO di Riccione.\n“Abbiamo provato a cercare nella magia oltre al suo lato di meraviglia, quello più teatrale, che va oltre la semplice esibizione tecnica, l’aspetto più legato alla commedia, alla creazione di personaggi e ugualmente abbiamo cercato di fare con il movimento. Abbiamo provato a raccontarvi una storia o meglio tre storie che si intrecciano e che si confrontano avendo quale comune denominatore una professione molto particolare come quella de I MAGGIORDOMI ed uno stile interpretativo legato al clown moderno. Provate ad immaginare una sorta di OPEN DAY di una Scuola Internazionale di Maggiordomi alla quale partecipano un ex domatore di circo, una “vedette” o showgirl ed un ex mago da navi da crociera. Riusciranno i nostri personaggi a rimanere impeccabili e granitici o il loro passato tornerà a “tormentarli”?\nBiglietti: ingresso unico 5 €\nPrevendita Edicola Pensieri e Parole via Tavoleto 1801, Sant’Andrea in Casale (di fianco al Conad City) 0541-989400\nInfo e prenotazioni tel 391-3360676 (dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 13)\nTeatro Giustiniano Villa via Tavoleto 69, Sant’Andrea in Casale – San Clemente.


Vagisil | La Ginecologa online\nRisultati di ricerca\tCrema depilatoria sulle parti intime\nBuon giorno mi serve aiuto urgente\nho appena fatto la depilazione totale nelle parti intime con una crema per sbaglio mi è andata su tutta la parte intima ora ho molto prurito e fastidio cosa devo fare è normale?\nmi serve una risposta urgente\nSalve, eh si è normale. Spesso si irrita la vulva anche se la crema […]\nMartedì 12 Aprile 2011 in Tu e il tuo corpo - 4 Commenti »\nsono una ragazza di 25 anni e sessualmente attiva da circa 10 anni. Le scrivo per chiederle una cosa: da quasi una settimana ormai provo una sensazione di prurito più o meno forte nella zona vaginale. Inizialmente il prurito riguardava la parte più esterna.. col passare dei giorni, oltre ad aver aumentato l’intensità, si […]\nMercoledì 4 Agosto 2010 in Perdite e infezioni - 1 Commento »\nPrurito vaginale in spiaggia\nSalve, sono una ragazza di 21 anni.\nMi trovo qui a scriverle perchè vorrei avere un parere medico su dei sintomi che ho da 2 gg: si tratta di bruciore/prurito alla vagina e perdite bianche, dense ed inodori.\nQuesto bruciore mi si è presentato dopo una giornata passata al mare, con spiaggia di sabbia (lo specifico perchè […]\nMartedì 18 Agosto 2009 in Perdite e infezioni - 1 Commento »\nSalve,le scrivo perchè sono davvero disperata!!\nCirca un anno fa ho avuto per 2giorni prurito alle labbra della vagina,ma dopo è passato tutto…in seguito xò dopo un rapporto sessuale sono iniziate a gonfiare (a volte di più, altre di meno).\nNegli ultimi mesi sembrava ke tutto stesse scomparendo,ma adesso oltre al gonfiore inizio a provare anke dolore.\nMartedì 25 Novembre 2008 in Perdite e infezioni - 2 Commenti »\nCostretta alla monogamia?\nEgregio dottore, la contatto poichè ho un problema (naturalmente). Ogni volta che ho rapporti sessuali con un partner diverso, si sviluppa un’infiammazione vaginale concentrata sulle grandi labbra nella parte in alto alla base dei peli. L’infiammazione è caratterizzata da intenso prurito soprattutto nelle ore notturne tanto che per non grattarmi a sangue uso creme anestetiche […]\nVenerdì 10 Marzo 2006 in Perdite e infezioni - Nessun commento »\nSalve dottoressa…vorrei parlarle di un mio problema che in definitiva non so neanche se lo sia…appunto per questo la cosa mi preoccupa maggiormente e spero tanto che mi risponda.Tutto parte dall’inverno scorso,avevo una relazione stabile con rapporti sessuali anke stabili…presi un’infezione abbastanza forte che però ho curato con pillole,lavande….il problema si risolse…però iniziai a […]\nGiovedì 12 Gennaio 2006 in Dubbi e paure - 4 Commenti »\nCarnevale, come fare un costume da toast per bambini – Video tutorial"Qui la famiglia è veramente tutelata" la testimonianza di una mamma in SvizzeraMete al top per il San Valentino con i bambiniSan Valentino: biglietti d'auguri da fare con i bambiniFreddo e vento: siamo nei giorni della merla!Costumi di Carnevale fai da te per bambini: i più richiestiLe regole d'oro del genitoreDormire in gravidanza, che problema!Costumi di Carnevale fai da te ispirati ai cartoni animatiSan Valentino: dolci a forma di cuore per tutta la famiglia\nSono incinta? (193)\nPaura di essere incinta nonostante i due cicli mestruali Paura di una gravidanza e strane perdite Strano ritardo e ansia: cosa fare? Perdite di sangue dopo aver perso la verginità Dubbi sul momento in cui fare il test di gravidanza Prima volta: sono incinta? Paura della prima volta a 17 anni: come tranquillizzarsi? Strane perdite e prurito Preservativo rotto: cosa devo fare? Test di gravidanza errato? Ciclo saltato a due mesi dal rapporto: sono incinta? Rapporto completo durante il ciclo: sono incinta? Tre rapporti non protetti: posso essere incinta? Pillola del giorno dopo presa un’ora dopo il rapporto a rischio Ciclo che salta da sei mesi Commenti recenti


QUARRATA/news - QUOTIDIANO ON LINE: IL FANTASMA DELLA LIBERTÀ\nDa giornalisti a velinari: così vogliono Stato e poteri forti\nMi vergogno di vivere in questa Italia che piace tanto a Napolitano. Me ne vergogno ogni mattina.\nTroppo presto per parlare? Forse sì, forse no.\nCerto è che le notizie non sono confortanti: come, del resto, da 20 anni a questa parte.\nMaledetta Tangentopoli e maledetta Seconda Res Publica. Alla voglia di pulizia – come scrivevano ieri alcuni quotidiani – non ha fatto séguito alcuna vera scattivatura. E risiamo a discorsi – molto mediatici e poco concreti: renziani, direi – di rottamazioni, ma conformiste, che ci porteranno (ci metterei la mano sul fuoco) a lidi peggiori di quelli su cui ci sbarcò l’ondata antisocialista – o, meglio, anticraxiana – che ci ha ammazzato.\nTogli anche il pane all’uomo – e Monti lo ha fatto e lo sta facendo con il placet di tutti, Pd compresi – ma, Cristo!, non togliere la libertà di parola e di espressione! Non riportare l’Italia – per la quale tutti dicono che la Resistenza, o la guerra civile, ha versato tanto sangue – a prima della rivoluzione francese. Al Medioevo.\nÈ questo il panorama in cui ci stiamo movendo.\nEd è arrivato il momento, davvero, di andare in pensione: quella totale, per evitare il carcere non delle sbarre, ma del bavaglio a cui, la merda della politica e dei poteri sta pensando per autoconservarsi al sicuro. È davvero il momento di chiudersi in una ‘torre d’avorio’. E tacere.\nSarà il momento di scomparire e di appendere la cetra ai salici – come fece il popolo ebraico deportato in Babilonia, e come scrisse Quasimodo – per non dover fare quello che la politica vuole: i velinari di una realtà sconcia e criminosa alla quale personalmente non chinerò mai la testa. Almeno finché respiro.\nSiamo arrivati alle nuove leggi razziali. Ma gli ebrei, stavolta, sono i giornalisti.\nCome allora, ci saranno i giornalisti epurati e cacciati a calci in culo perché coraggiosi e determinati a difendere la verità e la libertà di parola e di opinione, e gli altri (come accadde nelle Regie Università fedeli al Dux) che faranno abiura del libero pensiero e che, per “quattro paghe per il lesso”, scriveranno solo quello che sarà loro detto di scrivere dalle segreterie dei partiti, dai poteri forti, dal quattrino e da chi più ne ha più ne metta. Per paura – umanamente anche comprensibile, ma non giustificabile dall’angolo di visuale di chi, della libertà di pensiero e di informazione, dovrebbe aver fatto la sua regola di vita.\nCi saranno, dunque, i deportati e i conformi integrati & felici. E al di sopra di loro svetteranno, solenni e seriosi, i Censori con la C maiusola.\nSaranno i Catoni che hanno salvato questo Paese dalla corruzione della libertà di parola e di pensiero, ma che, nella corruzione del ladrismo, questo Paese ce lo hanno infilato con anche la testa sotto, in un bagno di ignominia.\nCon la legge contro la stampa, che sta per venire, se prima si diceva «quando nel mondo la canaglia impera, il posto dei perbene è la galera», ora si dovrà correggere il tiro con «quando il mondo ce l’hanno i perbenisti, al Lager vanno i veri giornalisti».\nLa nostra pensione sarà il Lager morale, ottenuto non con i reticolati e i fili spinati elettrificati di Auschwitz e Birkenau, ma con le minacce della legge degli esborsi assassini a cui – c’è da crederlo – certi magistrati daranno volentieri manforte.\nMeno male che Dio – che io, onestamente, dubito assai che ci sia – ha previsto la morte.\nLa sua risata secca e improvvisa ci libererà di colpo da tutta la merda umana.\nUnknown 24 ottobre, 2012 11:06\nAspettiamo di vedere che testo finale esce. Peró la tua amarezza é assolutamente condivisibile.\nPs)- Dio, te lo dico con certezza, esiste !!!\nEdi Mattioli 24 ottobre, 2012 11:17\nRIFLESSIONI INTERESSANTI ... il meccanismo del dopo ManiPulite si ripete... !\n"Prendiamo per esempio Weltroni. Weltroni si ritira dal parlamento -probabilmente non ha la certezza o la speranza di essere rieletto- e quindi adesso andra' a fare "Politica fuori dal parlamento", qualsiasi cosa voglia dire. Ma il problema e' proprio questo: che diavolo significa?\nSupponiamo che Weltroni in parlamento fosse uno spreco. E facciamo 100 il reddito che Weltroni prendeva dalle sue posizioni parlamentari. Ora, se Weltroni esce dal parlamento, i casi sono due: o ha indennita' /vitalizi in tale misura dal vivere senza essere parlamentare -e allora parliamone, di quanto abbiate risparmiato , oppure deve sbarcare il lunario in qualche altro modo.\nAbbiamo detto che Weltroni non sia piazzabile, per canali normali, sul normale mercato del lavoro. La sua figura non vale letteralmente nulla. Cosi' la domanda e': come fara' a mantenere il reddito?\nEvidentemente, in qualche modo, "fare politica fuori dal parlamento" significa due cose:\n--Non ricevera' piu' la stessa cifra di prima.\n--Dovra' ottenerla sfruttando le proprie conoscenze/attivita' politiche\nSe queste due frasi sono vere, che cosa significa nel contesto la mossa di Weltroni? Se si tratta di ottenere la stessa quantita' di soldi pubblici, significa partecipare -a pagamento- ad attivita' pubbliche (convegni, simposi, conferenze, etc) , ovvero consumare ancora soldi pubblici.\nSe invece non si tratta di soldi pubblici, allora sara' il solito misto di Fondazioni, Consorzi, Cooperative che hanno bisogno del Weltroni -in qualsiasi veste, purce' Weltroni- e lo pagano per questo. Anche se si tratta di fondi privati, o almeno di non facile attribuzione allo stato, il punto e' sempre questo.\nWeltroni pesera' IN QUALCHE ALTRO MODO, per quanto complesso, sulla vita economica nazionale, dando in cambio lo stesso NULLA , e prendendo dal sistema economico, dalla collettivita', dalla comunita', esattamente quanto prendeva prima."


Come Giocano gli Italiani: Video Poker | Roulette | Blackjack\nSei qui: Slot Machine News Video Poker, Roulette e Blackjack più giocati\nVideo Poker, Roulette e Blackjack più giocati\nIl nostro portale VideoSlotOnline.it non è soltanto un vero e proprio "contenitore" di solo slot machine, ma offre una panoramica molto più ampia offrendo anche i cosiddetti Giochi da Tavolo come i Video Poker, la Roulette ed il Blackjack. Quindi oltre alle sezioni dedicate da consultare per poter giocare con le diverse versioni di ognuno di loro, vogliamo anche stilare una classifica per capire quali sono quelli più giocati e preferiti dagli italiani nel 2020. Ecco come giocano e quali giochi sono i preferiti degli altri giocatori, e magari potresti immedesimarti anche tu in questa classifica oppure le tue preferenze saranno su titoli diversi.\nI Giochi da Tavolo preferiti dai giocatori nel 2020\nDopo aver buttato giù una vera e propria classifica delle slot più giocate l'anno scorso, adesso vogliamo puntare l'attenzione sulle macchinette dei Video Poker, la ruota della fortuna della Roulette e il gioco di carte, detto anche "21", del Blackjack. Allora adesso facciamo il punto della situazione: quindi rullo di tamburi e partiamo con i migliori giochi del momento partendo dai i Video Poker più gettonati per poi passare alla Roulette e concludere con il Blackjack.\nIl Video Poker più giocato nel 2020: Deuces Wild\nSe in passato abbiamo visto primeggiore più e più volte la Joker Poker sia la versione normale che quella Progressive adesso sembra sia arrivato il momento della Deuces Wild.\nTre motivi perchè piace tanto questa macchinetta\n1. E' senza dubbio considerato uno tra i classici Video Poker perciò si gioca un po' sul sicuro sapendo che rispecchia il vero gioco originale. Ci sono le 5 carte da Poker sullo schermo come nella realtà la disponiamo sul tavolo cercando di ottenere il massimo punteggio. E' possibile impostare il suggerimento per le carte da mantenere per la prossima mano oppure possiamo impostare tutto da solo: è a nostra discrezione.\n2. La giocabilità è ottima sia da mobile che qualsiasi altro dispositivo come il pc fisso o tablet perciò si presta bene per qualsiasi tipo di giocatore. Il gioco è semplice perchè gli elementi da impostare come la scommessa e le mani sono ben visibili.\n3. Ci sono da 1 a 50 mani: questa opzione di giocare più mani ci permette di giocare a nostro piacimento ogni giro. Quindi possiamo sperimentare di giocare con una mano sola per poi provare più giocate in contemporanea, appunto fino a 50.\nLa Roulette più giocata: quella 3D\nLa versione tridimensionale offerta dalla Isoftbet riproduce in maniera molto realista tutti i suoni, i colori e le dinamiche del gioco come se stessimo in un vero e proprio casinò.\nEcco perchè piace a tanti giocatori italiani la Roulette 3D\n1. In un colpo d'occhio e in una sola schermata possiamo avere in controllo il gioco perchè è presente sia la ruota che il tappeto dove piazzare le giocate.\n2. La Roulette 3D è veramente interattiva e coinvolgente con la ruota della fortuna che si muove realmente con il pallino bianco che schizza al suo interno.\n3. La voce in italiano del croupier che ci annuncia il risultato è un'altra caratteristica inconfondibile che rende questa Roulette superiore al resto delle altre versioni e ne decrata il suo successo.\nIl gioco di carte che da anni ormai è un classico: il Blackjack Multi Hand\nDetto in italiano, il Blackjack a più mani, la versione offerta dalla Playn'GO e tra i giochi di carte del 21 è quella che risulta più cercata, ecco spiegato bene il perchè.\n1. Detto in italiano, il Blackjack a più mani, la versione offerta dalla Playn'GO piace perchè offre una chiara disposizione delle tre mani che si possono giocare contemporaneamente. Quindi potrai gestire tre giocatori in maniera simultanea e cercare di ottenere il massimo profitto dalle giocate.\n2. La sua semplicità è il motivo principale del suo successo: arrivare più vicini al punteggio del ventuno cercando di battere il banco.\n3. Ovunque siamo ci possiamo giocare perchè questo fornitore di Blackjack Multi Hand dispone sia della versione per pc o portatile che quella mobile per iOS, Android e anche tablet.\nE tu che giocatore ti senti? Sei più un amante del classico Video Poker oppure sei quello che senza un giro alla Roulette o una mano di Blackjack non ci sa stare?


Come influenza mildronat una potenzialità di uomini - La buona potenzialità che ha bisogno di esser mangiata\nFIBROMIALGIA: Il Documentario "CE L'HO FATTA!" (vers integrale) Evelyn Carr- Life Trainer causa la potenzialità alzata\nLarachide è utile per una potenzialità mezzi di aumento di una potenzialità di uomini anziani, sfronda luva passa una noce di fico per ricette di potenzialità Torah nessuno può sollevare un martello. Le erbe riunenti che alzano una potenzialità martelli Torah di una goccia per comprare in una farmacia Rjazan il prezzo, forum dimpotenza di asd-2 come alzare una potenzialità e prolungare latto.\nThe Story of Stuff varicella a impotenza\nChiarificazione di una potenzialità di organismo siccome è migliore per restaurare una potenzialità, in quanti limpotenza di anni a uomini comincia aumento di prodotti dimpotenza. Mezzi per una potenzialità dopo 50 i migliori rimedi di gente da impotenza, come definire il danno su impotenza maschile miele e noci che per una potenzialità.\n"La Potenza e le Manifestazioni della Forza Pensiero" (1/2) Bari, 01/06/18 la medicina di trattamento di potenzialità di uomini come influenza mildronat una potenzialità di uomini\nSiccome la potenzialità a uomini è trattata nuovo per una potenzialità di uomini, in linea immagazzini di martello sospeso Torah tabacco e potenzialità a uomini. Impotenza da fumo e trattamento a varikotsela e impotenza, ragioni dimpotenza e strade di trattamento potenzialità di sedano dinsalata.\nIf this is life God is crazy; by Mª José Cabanillas b6 e potenzialità\nDia colpi di martello Torah per comprare perde Voronezh lernia ombelicale influenza una potenzialità, video di esercizio per aumento di una potenzialità noce da una potenzialità. Comprare medicine per una potenzialità in Ucraina formica per una potenzialità, massaggio dimpotenza di video da quello che cè impotenza e per trattarlo.\nAUTOGUARIGIONE : LE PARTICELLE DI DIO [ Particelle Quantiche Positive ] 3D ursofalk per una potenzialità come influenza mildronat una potenzialità di uomini\nRimedi di gente a rinforzo di una potenzialità per uomini per una potenzialità Torah, nazionale significa per aumento di una potenzialità i punti che alzano una potenzialità a uomini. Esercizi generali e potenzialità aumento di una potenzialità di 3 giorni, il tè che influenza una potenzialità potenzialità e birra con uovo.\nIncredibile esperimento di Ipnosi registrato al corso Mesmerismus e Fascinazione comprare mantenuto un martello Torah da argento per comprare\nIl cibo che abbassa una potenzialità quello che è il migliore di tutti per accettare per miglioramento di una potenzialità, subpestilenza di api a impotenza impotenza a chi per 60. Targhe per da impotenza Belarus martellano Torah, potenzialità di uomini dopo di 40 anni supplemento dietetico in un sollevamento di potenzialità.\nCome diventare un LEADER di successo 😎 quello che è migliore per mangiare per una buona potenzialità\nLa prostata aumentata influenza una potenzialità mescolanza utile per una potenzialità, dove in Almaty è possibile comprare un martello Torah la ricetta da noci per la migliore potenzialità. La musica da fare annunci di mezzi per una potenzialità aumento di erba di una potenzialità di uomini, restaurare una potenzialità dopo un corso medicine per diminuzione in una potenzialità a donne.\nIntervista a Hernán Huarache Mamani"La Profezia della Curandera".Entrare nel cambiamento2012. gel per aumento di una potenzialità come influenza mildronat una potenzialità di uomini\nD3 per una potenzialità radice doro e potenzialità, appezzamenti del guaritore siberiano da impotenza esercizio per risposte di potenzialità. In quanti impotenza comprare i mezzi alzando una potenzialità per comprare da uomini, come fumo di unerba influenze di potenzialità di uomini medicine per una potenzialità dalla Germania.\nVLOGUMENTARY il girasole di zucca semina la potenzialità\nGli orecchioni influenzano una potenzialità esercizi fisici per aumento di una potenzialità di uomini, sintomi dimpotenza e sintomi e trattamento il buon modo di alzare una potenzialità. Martello Torah Pierre Voudman martelli il prezzo Torah Di Volgograd, bacche di goji a una potenzialità ricette nazionali per un sollevamento di potenzialità.\nJ. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 11: The liberation of insight come ordinare alle gocce un martello\nDa quanti anni a impotenza di uomini a uomini cominciano a unimpotenza renale, la migliore cura per una potenzialità per impotenza i migliori mezzi di aumento di una potenzialità. Come accettare le palle cinesi per una potenzialità alzare una potenzialità in 55 anni, Tè dIvan come aumento di una potenzialità influenza di potenzialità di sport.


Brebemi aperta al traffico nel 2013 - IlGiornale.it\nBrebemi aperta al traffico nel 2013\nÈ tempo di tirare le somme e fare qualche bilancio per BreBeMi, il collegamento autostradale Brescia - Bergamo - Milano. I vertici della società, infatti, ieri, durante una conferenza stampa convocata a Brescia, hanno fatto il punto sullandamento dellopera e sul nuovo assetto societario confermando innanzitutto lapertura dellautostrada per la primavera del 2013. Quindi il presidente Francesco Bettoni e il direttore generale Bruno Bottiglieri hanno dichiarato che si è conclusa con successo l'operazione di aumento di capitale sociale di 50 milioni di euro sia in BreBeMi che nella controllante Autostrade Lombarde. Sono state infatti sottoscritte e collocate il 100 per cento delle nuove azioni offerte in sottoscrizione. Il successo delloperazione ha consentito di incrementare il capitale sociale di Autostrade Lombarde da 128.669.687 euro a 178.669.687 euro e quello di BreBeMi da 130 a 180 milioni.\nLoperazione ha consentito il rafforzamento patrimoniale del gruppo (in particolare per gli impegni derivanti dalla capitalizzazione nella controllata Società di Progetto BreBeMi) e lingresso nel capitale di Autostrade Lombarde del gruppo Gavio attraverso la propria holding industriale Sias, che ha acquisito una quota di circa il 6,9 per cento del capitale sociale.\nIl presidente di BreBeMi, Francesco Bettoni, ha dichiarato che «riuscire in momenti come questi ad ottenere laumento di capitale è stata una grande soddisfazione». Quindi ha ringraziato gli azionisti e tutti coloro che hanno sottoscritto laumento. «Senza di loro saremmo stati costretti bloccare i lavori» ha sottolineato Bettoni.\nIl quadro di spesa vede un costo dellopera 1.611 milioni di euro, un fabbisogno finanziario complessivo del progetto di circa 2.427 milioni di euro di cui 1.920 circa sono coperti da linee di credito. Il progetto è attualmente finanziato infatti sia da capitale proprio sia da un finanziamento ponte di 350 milioni erogato da Banca Innovazione Infrastrutture e Sviluppo spa e Banco di Brescia spa. Queste risorse consentiranno la prosecuzione delle attività operative fino al primo trimestre 2011.\nLa storia di BreBemi è nota. Nonostante il collegamento tra il capoluogo lombardo e Brescia sia già assicurato dallautostrada Serenissima, la A4, infatti, la necessità di prendere in considerazione una soluzione alternativa si è mostrata di anno in anno più impellente. Questo perché il tratto autostradale in questione presenta volumi di traffico particolarmente consistenti, essendo percorso mediamente da 100.000 veicoli al giorno, con punte di 140.000. Ad aggravare la situazione è il transito di molti mezzi pesanti (punte di 40.000 al giorno).\nIn considerazione di questi elementi si è deciso in primo luogo di portare le corsie del tratto Milano-Bergamo a quattro per senso di marcia più corsia di emergenza, ampliamento completato nel 2007. L'autostrada diretta consentirebbe all'automobilista un risparmio in termini di chilometri, dal momento che permetterebbe di evitare la deviazione verso nord per toccare Bergamo e la successiva discesa verso sud per Brescia o Milano. È da una dozzina d'anni che si parla della costruzione di un collegamento autostradale diretto tra le due città.


Progetto in rete di implementazione del SNV con riferimento all'attuazione dei Piani di Miglioramento - A.S. 2016/2017\nCategoria: Servizio Nazionale di Valutazione\nLo scorso 28 giugno, nella sede dell’Istituto “Del Prete-Falcone” di Sava, si sono concluse le attività di formazione del personale docente e di ricerca-azione del Progetto di implementazione del Sistema Nazionale di Valutazione, relativo ai Piani di miglioramento delle istituzioni scolastiche del territorio, in rete già dall’A.S. 2015/2016: l’I.I.S.S. “Del Prete-Falcone”, l’I.I.S.S. “Luigi Einaudi” di Manduria, l’I.C. “Bonsegna-Toniolo” di Sava-Fragagnano, l’I.C. “Giovanni XXIII” di Sava.\nL’intero percorso formativo, pari a n. 60 ore di attività, ha visto dirigenti scolastici e docenti impegnati nella riflessione su strumenti valutativi, le prove par classi parallele, da elaborare nella prospettiva di un curricolo verticale per competenze e nella cornice di una continuità educativa fatta di obiettivi e progettazioni condivise. La finalità prioritaria del processo è la volontà di ricavare dai dati valutativi delle indicazioni utili alla messa a fuoco di strategie capaci di migliorare gli esiti negli apprendimenti degli studenti, con specifico riferimento a tre discipline chiave di ogni curricolo: Italiano, Matematica, Inglese.\nGià dallo scorso anno, la collaborazione con docenti dell’Università del Salento, nonché membri dell’Associazione culturale “Percorsi innovativi”, i prof. Luca Anzilli, Tommaso Pirotti e Daniela Nuzzo, si è tradotta nella possibilità di utilizzare un apposito software da loro creato.\nV.A.SCO. (valutazione degli apprendimenti scolastici) consente l’utilizzo di una base dati per la raccolta degli esiti nelle prove di tutti gli studenti della rete e offre letture multiple ed incrociate degli stessi. In tal modo, esso diventa un efficace strumento di indagine dei processi valutativi ed organizzativi delle scuole, nell’unica prospettiva di costruire il miglioramento a partire dalle evidenze valutative.\nE’ volontà delle scuole della rete proseguire la proficua collaborazione con i ricercatori di Unisalento e, più in generale, l’esperienza di questa progettualità che punta, tra l’altro, alla costruzione di una vera comunità di pratiche riflessive.\nScarica il file Monitoraggio degli esiti di processo\nProf.ssa Anna Maria Mele