TREKKING LIFE: DUE CONSIGLI SUGLI SCARPONI DA MONTAGNA\nAnch'io ho il stesso problema! Ho due paia di scarponi x ferrate... Sono ottimi, ma non vanno per niente bene per il trekking leggero...!\nQuanta nostalgia della montagna! Dei suoi "silenzi"...dell'aria buona, frizzante..\ne, perchè no, anche dei saluti che scambi incrociando altre persone!...\nA volte quando non posso andare lontano in "montagna" prendo la macchina e vado a fare due passi nei nostri Colli Berici o Euganei e ci sono luoghi a volte "snobbati" ma molto belli e particolari.\nConfermo la bellezza dei colli e delle Prealpi Venete. Il Novegno è la mia preferita.\nCiao, volevo fare una precisazione.\nQuando parli del GoreTex fai un piccolo errore dovuta anche dal fatto vengono date informazioni sbagliato sulla sua funzionalità. Precisamente dici che le calzature restano impermeabili e ciò non è vero. Il GoreTex è a contatto del piede e tra la membrana e la tomaia c'è dell'isolante che in caso di tanta acqua di impregna con la conseguenza di avere i piedi asciutti (ottimo) e le scarpe zuppe di acqua (pessimo). Questo comporta un maggior peso e d'inverno il congelamento della scarpa (cose da evitare). Come membrana che fa ciò (tiene fuori l'umidità dalla membrana) è la OutDry e per di più di tecnologia ITALIANISSIMA.\nTi ringrazio della precisazione, utilissima per la conoscenza del comportamento dei materiali in situazioni "estreme".\nSoffro di artrosi all'alluce dx mi sapete consigliare degli scarponi adatti\nMarco da Oncino 2/26/2013\nNon acquistate scarponi da pochi euro con suola non in gomma, ma in plastica, al mercato, (chi vende certe cose dovrebbe essere messo in galera e buttata via la chiave...): una suola che scivola al momento sbagliato, come spiegato così bene sopra, può veramente, in certi punti critici, fare la differenza tra una bella gita ed un incidente che, molte volte può essere molto, ma molto pericoloso. Mi sembra di aver letto che, dalle statistiche del Soccorso Alpino, la causa più frequente di incidente in montagna (correggetemi se sbaglio) non sia durante l'arrampicata, ma invece dovuto, oltre che alla perdita di orientamento, anche, udite udite, alla scivolata su prato o su sentiero!!! Pensateci e se avete comprato delle scarpe come indicato sopra, usatele solo per esplorare i parchi cittadini... (e solo se per terra non è bagnato!!!).\nBuongiorno, volevo chiederle se secondo lei queste scarpe sono valide, diciamo da utilizzare per sentieri non impegnativi.. ?\nGiustina Zanette 7/12/2013\nHo risolto il problema di impermeabilizzazione dei miei scarponi in Goretex, di ormai 4 anni di camminate in montagna, impregnandoli con una buona cera da pavimenti, ne ha assorbita circa un decilitro. Quando si sono asciugati erano un po duri, ma si sono ammorbiditi subito. Non entra più un goccio d'acqua anche sotto un diluvio (giusto l'altro giorno), e i piedi respirano.\nEugenia Lucchese 9/04/2015\nCiao ragazzi, facendo delle ricerche sono finita su questo sito, devo dire che è davvero ottimo. Avrei bisogno di qualche consiglio per quanto riguarda gli scarponi ramponabili da alpinismo. Sapete dirmi di che materiale conviene prenderli? Ci sono modelli di scarponi comodi, resistenti ma soprattutto leggeri e non ingombranti? Inoltre per quanto riguarda la calzata, come funziona? La numerazione è la stessa della comuni scarpe? E poi ci sono modelli di scarponi invernali ed estivi, oppure vanno bene per tutto l'anno? Ho visto un modello di scarponi ramponabili per alpinismo su UpSport, ma non so se vanno bene per me. Un mio amico mi ha parlato degli scarponi della Salewa, cosa ne pensate?\nEcco il modello che ho visto: http://upsport.it/wp-content/uploads/2015/05/Scarponi-Ramponabili-Alpinismo.jpg pensate che sia migliore della Salewa, oppure conoscete voi qualche modello da suggerirmi?\nInfo Chefacile 10/07/2016\nGrazie per utilissime informazioni!\nQuando acquisterò in un negozio saprò cosa fare...\nHo trovato tante in utili anche qui: http://chefacile.com/news/show/come-scegliere-le-migliori-scarpe-da-trekking\ngiovannibrt pellegrino 2/27/2018\nUso scarponi un numero più grande , bagno internamente lo scarpone lo calzo con un paio di calze grosse camminando per l'intera giornata . Per quanto riguarda l'impermeabilità uso il normale prodotto per uso edilizia e tende campeggio ,lo spalmo con un pennello lungo le cuciture e nei posti più difficili . OTTIMO FUNZIONA PERFETTAMENTE . Provate ULTREYA Giovannibrtmp blog spot.com


Sì alle vaccinazioni in farmacia, ora si attendono le regole - Gazzetta di Parma\nSì alle vaccinazioni in farmacia, ora si attendono le regole\n21 marzo 2021, 05:04\nCi si potrà vaccinare anche nelle farmacie: lo prevede il cosiddetto decreto Sostegni approvato venerdì dal Governo. Ma i tempi e le modalità con cui questo potrà avvenire sono ancora avvolti nell'incertezza. E soltanto nei prossimi giorni si potrà capire quali saranno gli sviluppi di questa decisione.\n«La scelta fatta dal Governo va nella direzione auspicata già da qualche tempo, ma occorrerà prima capire quale sarà il regolamento attuativo. Per ora - dice il presidente provinciale dell'Ordine dei farmacisti Fabrizio Piazza - non si sa ancora nulla e dunque è presto per esprimere valutazioni di qualunque tipo». Piazza sottolinea che «quasi certamente sarà necessario un corso di formazione degli operatori e inoltre andranno definite le modalità per acquisire i vaccini. Ritengo comunque che sarebbe un servizio molto utile soprattutto nei piccoli comuni, che si trovano lontano dai presidi di vaccinazione già insediati e nei quali la farmacia rappresenta un punto di riferimento. Si potrebbero anche organizzare forme di collaborazione con i medici di famiglia per una sinergia virtuosa fra farmacisti e medici. Comunque basterà attendere qualche giorno e ne sapremo sicuramente di più».\nAlessandro Merli, presidente provinciale di Federfarma, parla di «passo avanti importante, ma che necessita di ulteriori verifiche per capire cosa diranno i decreti attuativi. Già all'inizio della prossima settimana avremo incontri per valutare quali saranno le scelte, in particolare della Regione, anche perché si dovrà dare il tempo alle farmacie di potersi organizzare in modo adeguato. In ogni caso da parte nostra c'è attenzione e interesse per questa novità, che in altri Paesi è già una realtà».\nDunque, non rimane che attendere. Intanto però in un comunicato della Fofi (Federazione degli ordini dei farmacisti) e di Federfarma si dice che «si accoglie con estrema soddisfazione la decisione di tutto il Governo di coinvolgere direttamente farmacisti e farmacie nella campagna vaccinale contro il Covid. Una scelta che valorizza la rete delle farmacie e la professionalità dei farmacisti, che hanno già dato nel corso della pandemia una risposta efficace, efficiente e continuativa ai bisogni della popolazione, garantendo non soltanto l'assistenza farmaceutica, ma anche nuovi servizi, come i tamponi rapidi e i test sugli anticorpi».\nGIAN LUCA ZURLINI Ci si potrà vaccinare anche nelle farmacie: lo prevede il cosiddetto decreto Sostegni approvato venerdì dal Governo. Ma i tempi e le modalità con cui questo potrà avvenire sono ancora avvolti nell'incertezza. E soltanto nei...


Produzione Video | NoandaProduction\nLa comunicazione pubblicitaria tramite Video, si sa, ottiene molti più risultati degli altri mezzi convenzionali, se fatta nel modo corretto.\nMolte volte però questo utilissimo mezzo pubblicitario non viene neppure preso in considerazione dati i costi elevati che ci si aspetta di avere.\nMa non è così costoso come si pensa, anzi!\nHai già il materiale da montare? Oppure hai l’idea e vuoi che mi occupi di tutto?\nChe il video sia una nuova idea per la tua Attività, il lancio del tuo Canale Youtube, oppure un tuo momento che vuoi rendere ancora più Speciale, l’attenzione e l’amore che ci metterò saranno gli stessi : )


Azure for Beginners: guida introduttiva su Microsoft Azure – Notelseit Srls\nDi notelseit | 10 Maggio 2016\nChi non ha mai conosciuto da vicinoMicrosoft Azurepotrebbe rimanere stupito dalla quantit di funzioni che questo strumento mette a disposizione: quello che pu essere considerato a tutti gli effetti un ecosistema\ncompleto di tecnologie e di servizi si rivela in grado di supportare numerosi framework, tantissimi strumenti e una grande variet dilinguaggi di programmazione. Si tratta di una piattaforma aperta che fa della flessibilit il proprio punto di forza: tra le sue caratteristiche pi interessanti c’ la capacit di aumentare la produttivit attraverso il lancio di nuove applicazioni e di nuovi servizi. Larapida scalabilit, inoltre, fa in modo che i processi di configurazione degli ambienti di esecuzione e delle infrastrutture siano brevi, anche per merito dell’interoperabilit e dell’integrazione con i servizi cloud.\nStilare un elenco delle opzioni offerte daAzurevorrebbe dire realizzare una lista lunghissima: dallo sviluppo di applicazioni con .NET all’opportunit di far girare Linux sulle macchine virtuali, passando per l’accessibilit dei dati da applicazioni Windows, Android e iOS, c’ – come si suol dire – l’imbarazzo della scelta; possono essere soddisfatte, insomma, le esigenze pi diverse.\nUn’altra delle peculiarit di Microsoft Azure che consente di estendere l’ambiente IT non essendo costretti a sceglieretra il cloud e il data center. In altri termini, l’integrazione con l’ambiente IT gi esistente semplice e veloce, perch la piattaforma si appoggia a una rete enorme di connessioni private sicure, che include funzionalit di residenza dei dati e di crittografia, ma anchesoluzioni di databasee di archiviazione ibride. Il risultato? Ogni asset collocato nella posizione in cui serve, senza sorprese n inconvenienti rischiosi. In pi, il modello di Azure grazie ad Azure Stack pu essere impiegato per lo sviluppo delle applicazioni e per la loro distribuzione nel data center. La complessit si riduce e i costi diminuiscono, mentre il numero di opzioni IT aumenta.\nEcco perch Azure pu essere considerato unservizio di cloud computingdecisamente valido, i cui servizi vengono pagati in funzione del consumo: il che comporta scalabilit verticale e un consistente vantaggio dal punto di vista economico, nel senso che si paga unicamente per quello che si utilizza. Ancora, proseguendo nella rassegna dei punti di forza della piattaforma, vale la pena di menzionare il fatto che Microsoft gestisce unarete mondiale di data centerin pi di venti aree: molte di pi rispetto a quelle coperte da Google Cloud e da Amazon Web Services.\nSi pu parlare, pertanto, di una vera e propriacopertura globale, che per di pi sta conoscendo una crescita importante con diverse opzioni riguardanti l’esecuzione delle applicazioni. Iservizi di analisi predittivafanno s che il concetto di business intelligence possa essere ridefinito: che si faccia riferimento a Stream Analytics, a Cortana Analytics o a Machine Learning, si ha comunque la certezza di prendere decisioni migliori, pi efficaci e pi intelligenti. Nuove possibilit di business si aprono, insomma, a partire dall’Internet delle cose, ma anche dai dati strutturati e da quelli non strutturati, a tutto vantaggio dei clienti.\nScarica l’ebook Azure for Beginners: Guida introduttiva su Microsoft Azure


Back Sei qui: Home Alternativa Alternativa Una truffa chiamata riforma\ndi Giulietto Chiesa - da megachip.info - VIDEO\n[Trascrizione del video-editoriale L'Alternativa c'è a cura di www.libreidee.org]\nEcco, poche chiacchiere: perché è questo che sta per accadere. E non ci sarà altra trippa per gatti, cioè per i milioni di lavoratori, che saranno sottoposti a una nuova disciplina – che è quella del padrone: che decide tutto, in base alla legge. Questo è il quadro: truffa, aggressione, tentativo di far pagare la crisi – tutta intera – ai lavoratori, in una forma o nell’altra. E intanto, però, lo spread risale, e la recessione aumenta. E quindi ci proporranno un’altra manovra. Cosa fare? Lenin aveva scritto che il governo dello Stato borghese non è altro che il comitato d’affari della borghesia; la borghesia non si sa più neppure cosa sia, ma certo il comitato d’affari è in azione. E ce l’abbiamo di fronte agli occhi: sta prendendo delle decisioni. Una volta si facevano dei patti sociali; adesso, siccome non c’è più il sindacato, si fanno dei diktat. Il governo è il comitato d’affari che prende le decisioni contro la grande maggioranza della gente.\nNon c’è che una cosa da fare: alzare il tono della protesta e cominciare a difendersi. Chi accetta questa aggressione sappia che ne dovrà subire molte altre, in serie. Poi: chi voterà Partito Democratico sappia che voterà per Berlusconi e per Monti. Facciamola finita con questa storia che Berlusconi è caduto; il Pd è pienamente, continuamente, sistematicamente alleato di Monti e di Berlusconi. Piantiamola lì col discorso della sinistra: questa non è più nessuna sinistra e nessuna opposizione. Lassù sono tutti d’accordo, per far pagare milioni di persone. L’alternativa è dunque una sola: buttarli giù dalla sedia, buttarli giù dal potere. Perché la legge siamo noi, e non loro. Il mio è un appello alla rivolta: ma alla rivolta legale. Diamoci una sveglia tutti: perché la legge siamo noi, e questa è l’alternativa.


PGA Tour, trionfo dell'australiano Matt Jones all'Honda Classic 2021 - Eurosport\nPGA Tour, trionfo dell'australiano Matt Jones all'Honda Classic 2021\nGOLF - Con uno score complessivo di -12, l'australiano Matt Jones si è aggiudicato l'Honda Classic 2021. In virtù di questo risultato, il 40enne di Sidney ha strappato anche un biglietto per il prossimo Augusta Masters e per il PGA Championship 2021.\nPubblicato 22/03/2021 alle 12:11 GMT\nDopo un'astinenza di sette lunghi anni, alla 330esima apparizione nel PGA Tour, l'australiano Matt Jones è finalmente tornato al successo, trionfando all'Honda Classic 2021 con uno score complessivo di -12, frutto di un primo round da record (-9) e di altri tre giri in cui è sempre rimasto attento e concentrato (rispettivamente 0, -1 e -2 sul par). Alle sue spalle, staccato di 5 colpi, l'americano Brandon Hagy, che festeggia il suo trentesimo compleanno con il suo miglior risultato in carriera nel PGA Tour.\nGolf - The Honda classic - Jones 18th (Winner)\nChiudono il podio a Palm Beach Gardens gli americani Chase Seiffert, Brendan Steele, Denny McCarthy e Russel Henley, tutti appaiati a -6. Nulla da fare per il sudcoreano Sungjae Im, che non riesce nel back-to-back dopo il trionfo dello scorso anno e si deve accontentare dell'ottava piazza, ottenuta con uno score complessivo di -5.\nUN PASS PER IL MASTERS\nGolf PGA tour honda Classic round 4 - Highlights\nIn virtù del successo in Florida, Jones balza dal 60esimo all'11esimo posto nella FedEx Cup, staccando un pass per il Masters Tournament (in programma da giovedì 8 a domenica 11 aprile in Georgia, USA e disponibile ovviamente su Eurosport e GOLFTV) e per il prossimo PGA Championship. Per l'australiano anche un assegno da 1.260.000 dollari a fronte di un montepremi complessivo di 7 milioni e, soprattutto, la soddisfazione di tornare ad alzare un trofeo del PGA Tour al cielo dopo sette anni di digiuno.


POZZUOLI/ Figliolia chiude le scuole lunedì per motivi di sicurezza - Campi Flegrei News\nRED 23 Febbraio 2019, 22:59\n(CFN) POZZUOLI – Il sindaco Figliolia ha chiuso le scuole lunedì.\nDICHIARAZIONI “Ho firmato un’ordinanza con la quale ho disposto per la giornata di lunedì 25 febbraio la chiusura di tutte le scuole cittadine pubbliche e private, di ogni ordine e grado, compresi gli asili nido. La decisione è maturata in seguito agli eventi meteorologici straordinari di sabato 23. La chiusura si rende necessaria per eseguire dei controlli sullo stato dei luoghi e rimuovere possibili pericoli, limitando la circolazione e rendendo così le operazioni più semplici. Siamo ininterrottamente con i tecnici al lavoro per riportare la normalità e ripristinare la sicurezza. Grazie al lavoro dei vigili del fuoco, della polizia municipale e di tutte le forze dell’ordine intervenute in queste ore, nonché del comitato di protezione civile”.


DORIFORO – Museo Archeologico Nazionale di Napoli - ARES LUDOVISI – Museo Nazionale Romano, Palazzo Altemps\nAppassionato di fotografia, si è specializzato nel settore e dal 2012 al 2016 ha condiviso lo studio con l’artista fotografo Mauro Fiorese. Nel 2012, dopo un corso per curatore di eventi di arte contemporanea presso la galleria A+A di Venezia, ha studiato i maggiori movimenti artistici contemporanei. Espone i suoi lavori presso alcuni importanti spazi e musei italiani tra cui Spazio Lattuada, Reggia di Colorno, Galleria Made 4 Art, Museo Archeologico dei Campi Flegrei nel Castello di Baia. Ha pubblicato nel 2012 il libro “La Divina Commedia per Immagini” per Edizioni Valdonega.\nDi Sergio Visciano, Palazzo Altemps, Museo Nazionale Romano, espone dal 2 ottobre all’1 novembre la mostra a cura di Paola Riccardi, “Statuae Vivae”: ventitré immagini incorniciate da grandi strutture di ferro di modulo triangolare, in un gioco di prospettive e suggestioni, che raccontano mito, memoria e cultura delle statue classiche attraverso il soffio vitale di uno sguardo fotografico contemporaneo. Nel presentare l’evento, il Direttore del Museo Nazionale Romano Stéphane Verger, ha rilevato come l’occhio e la tecnica di Visciano siano riusciti ad animare e illuminare alcune sculture sino a renderle, in taluni casi, irriconoscibili nella realtà. “Con Statuae Vivae – ha detto Verger - si inaugura la prima mostra fotografica del progetto “Archeologia e Fotografia” del Museo Nazionale Romano, nato per promuovere il patrimonio archeologico attraverso il linguaggio universale della fotografia”.\nLa ricerca fotografica per “Statuae Vivae” è iniziata tra il 2006 e il 2007, si è realizzata tra Roma, Napoli e Baia. Un primo nucleo di opere sono state esposte nel 2011 presso la Reggia di Colorno, nell’ambito del Festival ColornoPhotolife, poi nel 2018, il progetto ha visto l’ospitalità del Museo Archeologico dei Campi Flegrei nel castello di Baia con un allestimento site specific sia all’interno che nelle logge esterne. “In quindici anni di lavoro - ha spiegato Sergio Visciano – ho cercato di trovare, dopo molti tentativi, stratificazioni, movimenti, il momento adatto in cui l’arte traspariva. Con le statue si ha un dialogo che coglie sofferenza, delicatezza, seduzione: il fotografo diviene interprete del messaggio”.\nTraendo ispirazione dalla serie Mediterraneo di Mimmo Jodice, in “Statuae Vivae” Sergio Visciano dipinge con l’obiettivo attraverso la luce, osservata durante il giorno, e realizza le sue foto con una tecnica di mosso in ripresa e una successiva rielaborazione digitale. L’addizione di elementi cromatici è un suo segno espressivo. “I diversi colori che ho utilizzato vogliono sottolineare lo "spirito" di ogni statua, esaltarne la forza o la dolcezza, la seduttività o la timidezza. Le sculture degli dei dell’Olimpo, oltre alla bellezza, raccontano il mito e la storia dell’Occidente, per questo ne sono stato affascinato e ho reputato necessario catturarli con la mia lente fotografica e rielaborare poi le immagini in chiave contemporanea. Questi miti, questi dei, sono ancora tra noi, e sono parte di noi, della nostra storia”, racconta Sergio Visciano.\nAltro in questa categoria: « Jesi. Carlo Jacomucci fra pittura e incisione dal 2 al 31 ottobre Palazzo delle Esposizioni, parte il progetto espositivo di Tre stazioni per Arte-Scienza »


44 Southwest Ristorante & Bar, New York City - Midtown - Ristorante Recensioni, Numero di Telefono & Foto - TripAdvisor\nTutti i ristoranti a New York City 44 Southwest Ristorante & Bar: ristoranti nelle vicinanze\nAttività a New York City 44 Southwest Ristorante & Bar: attività nelle vicinanze\nCerca Stati Uniti›New York (NY)›New York City›Ristoranti: New York City›44 Southwest Ristorante & Bar\nN. 1.659 di 9.166 Ristoranti a New York City Certificato di Eccellenza €€ - €€€\nTorna alla mappa Come arrivarci 621 9th Ave, New York City, NY 10036-3707 +1 212-315-4582\nAzzera tutto Inizia a scrivere una recensione su 44 Southwest Ristorante & Bar Fai clic per votare\n25 voti utili “Un angolo di casa”\nPiacevolissima serata in questo ristorante italiano. La proprietaria, signora Anna, una persona molto cordiale e alla mano ti fa sentire a casa.\nBuona la cucina con ingredienti freschi e cucinati molto bene.\nÈ utile? Grazie, Silvia S Segnala Stefano B\n13 voti utili “la padrona Fantastica”\nottima accoglienza d aparte della proprietaria una signora fantastica Napoletana molto cordiale il suo accento è meraviglioso ci ha consigliato cosa cenare con prodotti tutti italiani dall'antipasto ad una eccezionale linguine allo scoglio ricca e buonissima come se fosse stata fatta in italia io sono Tarantino e di qualità nel pesce me ne intendo. La signora ci offerto il limoncello...\nAltro È utile? Grazie, Stefano B Segnala Errico C\n3 voti utili “Niente male....”\nLa cucina è buona rispetto alla media Newyorkese.\nLa prioritaria di Napoli (molto simpatica) sa il fatto suo e cucina bene.\nLe materie prime sono fresche e cucinate quasi come in Italia.\nPrezzo medio-alto ma ne vale la pena.\nÈ utile? Grazie, Errico C Segnala andreapandolfi\nNon pretendevo di trovare un ristorante impeccabile ma almeno decente...non è andata proprio malissimo...penne alla "norma" passabili...ma la pizza veramente deludente...forse era una di quelle surgelate..mi spiace ma non ci tornerei\nÈ utile? Grazie, andreapandolfi Segnala max664\n60 voti utili “ottimo ristorante italiano a due passi da Times Square”\ndopo alcuni giorni a New York mangiando (peraltro benissimo) all'Americana, questa sera ci è venuta voglia di ristorante italiano. Camminando lungo la 9th abbiamo trovato per caso questo ristorante gestito da una simpatica signora di Napoli con le sue due figlie gemelle dal 1972. Ottime le linguine alla bolognese, molto buono il pollo alla pizzaiola ed infine un ottimo tiramisù...\nAltro È utile? Grazie, max664 Segnala Dacu79\n43 voti utili “Ottimi hamburger”\nSiamo stati in questo ristorante il giorno di Natale un po' per caso. Ci siamo trovati molto bene. L'hamburger è uno dei più buoni che abbia mangiato a New York. Molto carina l'atmosfera.\nÈ utile? Grazie, Dacu79 Segnala Indietro\nAggiornamento elenco in corso… Gli utenti che hanno visto 44 Southwest Ristorante & Bar hanno visto anche\nConosci 44 Southwest Ristorante & Bar? Condividi la tua esperienza! Scrivi una recensione\n621 9th Ave, New York City, NY 10036-3707 Località:\nEcco le domande pubblicate dai visitatori precedenti, con le risposte dei rappresentanti di 44 Southwest Ristorante & Bar e di altri visitatori\n1 domanda Fai una domanda Domande? Ricevi risposte dal personale della struttura 44 Southwest Ristorante & Bar e dai visitatori precedenti.\nScopri tutte le attrazioni Ristoranti più votati nelle vicinanze 1.139 recensioni Westway Diner\n3.107 recensioni 5 Napkin Burger\n398 recensioni Etcetera Etcetera Restaurant


Richiedi gratis i biglietti per il film "The Report" - OmaggioMania\nin Cinema Gratis 8 Novembre 2019 6 Commenti\nRicevi gratis un biglietto omaggio per vedere gratis al cinema il film “The Report – Chi ha paura della verità“.\nTi segnaliamo un’altra interessante possibilità di andare al cinema gratis.\nIn pochi passi puoi richiedere un biglietto cinema omaggio per vedere il film “The Report”, in sala il 18, 19 e 20 novembre.\nScegli uno dei seguenti sponsor, registrati gratis e conferma la registrazione cliccando sul link ricevuto via email:\nIl 18 settembre 2019, tornando alla stessa pagina e facendo il login, potrai generare e stampare il tuo biglietto omaggio per la sala cinema aderente più vicina a te.\nMulino Bianco “Venerdì degli Integrali”: sconto punti per i tuoi premi\n8 Novembre 2019 at 20:45\navevo visto con un altro sponsor\n8 Novembre 2019 at 22:21\n9 Novembre 2019 at 06:59\n11 Novembre 2019 at 17:47\nSono già terminati?\n18 Novembre 2019 at 18:02\npensavo di essere stato fortunato a trovarne ancora uno ma il più vicino è a 400 km\n11 Novembre 2019 at 18:51


Incontri di sesso a matera : Escort Matera, Donna Cerca Uomo Matera - BakecaIncontri\nby nighpenword79Posted on 24.09.2019 24.09.2019\nAncora indeciso? Grazie per avermi dato la possibilità di conoscere una persona meravigliosa. Arrivo in zona la Mif più porca di Italia. Grazie a questo sito ho trovato L'amore è per questo che cancello il mio profilo è una splendida donna che ho conosciuto qui , auguro a tutti di riuscire a trovare l'amore di trovare la persona giusta , grazie lovepedia. Compara Love pedia con gli altri siti di incontri.\nSono carina, molto seria, pulita e posso ospitare.\nVorrei conoscere una donna intorno ai 45 anni che sia gentile, e di buona compag Vorrei conoscere donna di 45 anni di bello aspetto, semplice e nobile d'animo con senso della amicizia profondo senza inganno, oggi sempre più diffic Nova Siri. Alla ricerca di un rapporto a lungo termine alla ricerca di un rapporto a lungo termine Sono un uomo facile da andare pieno di vita e ancora molto giovane di cuore.\nMi piace incontrare persone e Ciao sono meri.\nNon esitare e registrati: compilando il tuo profilo e inserendo foto e dati sulla tua pagina personale ti renderai appetibile agli occhi degli altri utenti, i quali potranno senza difficoltà alcuna incarnare il ruolo che desideri. Incontri e avventure sessuali divertenti e dinamiche saranno all'ordine del giorno e il bello è che potrai scegliere tra innumerevoli uomini e donne con un solo obiettivo: puro sesso.\nPotrai cercare la trombamica del tuo cuore a Matera tra donne giovani e vogliose, amanti delle scopate e senza desiderio alcuno di legarsi.\nSono contentissima!! Non so se è casualità Grazie per avermi dato la possibilità di conoscere una persona meravigliosa.\nSono: Uomo Donna Coppia uomo-donna Coppia uomo-uomo Coppia donna-donna Transgender Cerco: Uomo Donna Coppia uomo-donna Coppia uomo-uomo Coppia donna-donna Transgender Data di nascita: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre inverso E-mail: Riceverai il tuo link di attivazione a questo indirizzo e-mail. Su Bakeka Incontri tante donne a Matera ti stanno cercando, per trascorrere insieme con te ore piccanti e rilassanti, senza complicazioni. Vi ringrazio, cari saluti, Nadia. Da Mirco Visconti gen 21, Incontri Matera. Con foto e descrizioni dettagliate Incontri donne e ragazze single di Basilicata.\nChimera8, hai trovato il tuo partner? Sito ottimo anima gemella incontrata in quanto avevo perso ogni speranza ho incontrato una persona meravigliosa ora è arrivato il momento di cancellarmi.\nFerdyp, hai trovato il tuo partner? Cancello l iscrizione perché ho trovato una persona speciale Grazie del servizio.\nIl più grande network di incontri in Italia con migliaia di utenti reali in cerca di avventure erotiche da godere nella più totale discrezione. Incontri di sesso a matera sul tasto ACCETTOl'utente dichiara di essere maggiorenne e di esonerare i fornitori del servizio, proprietari e creatori di SVELAincontri, della responsabilità sul contenuto dell'annuncio e sull'utilizzo fatto della sezione.\nSVELAincontri introduce un nuovo sistema di crediti pensato per semplificare tutte le operazioni di acquisto dei servizi offerti. Accedi nella tua area utente e clicca nel menu in alto sull'icona che identifica i creditisuccessivamente seleziona il pacchetto di crediti che preferisci e clicca su "ACQUISTA".\nTrova escort a Matera nelle migliori zone e quartieri della città. Se vuoi cercare in altre aree devi solo usare il nostro motore di ricerca.\nDonne Matera che cercano compagnia per vivere momenti speciali in compagnia di un uomo. Annunci di incontri ed escort a Matera per conoscere nuove persone nella tua zona.\nSu Bakeka Incontri tante donne a Matera ti stanno cercando, per trascorrere insieme con te ore piccanti e rilassanti, senza complicazioni. Puoi fare nuovi incontri a Matera, tante nuove emozioni ti attendono, scegli il partner giusto e goditi ogni momento.\nCiao, sono una donna giovane e sincera di 33 single e cerco un uomo che completi i miei sogni.\nTroppo facile descriversi.. Registrati gratis. Sei alla ricerca di uomini o donne a Matera con cui fare conoscenza? Gestisci le tue inserzioni da un unico account con molti più vantaggi! Se sono di nuovo quí prima che io ritorno, ditemi


Cani selvaggi | CURIOSA DI NATURA\nIn una cittadina canadese chiude un mobilificio che dava lavoro a molti. La gente è preoccupata. In diverse famiglie i cani vengono spinti ai margini del bosco e tornano ad una vita libera. Ma sei proprietari non si rassegnano alla sparizione e li vanno a cercare\nCani selvaggi è il libro scritto da Helen Humphreys. L’ho trovato per caso, consigliato sul volumetto Feltrinelli “Cento librai per cento libri”. La storia mi è piaciuta molto. Racconta diversi caratteri umani, del loro rapporto con i cani ma anche del bosco, della vita selvaggia, dei lupi.\n“Un tempo facevamo parte della vita di questi cani, appartenevamo a loro e, adesso che ci hanno lasciato, non sappiamo più chi siamo”\nHelen Humpreys – Cani selvaggi\nTutto parte dalla chiusura del mobilificio che crea disagio e disoccupazione nella piccola cittadina canadese. Il malumore spinge molte persone a portare il cane di famiglia nei pressi del bosco e a lasciarlo libero di tornare ad una vita selvaggia. Ma sei padroni che hanno visto allontanare i loro cani da persone di famiglia – che consideravano loro cari – decidono di andare a cercarli. Così, ogni sera, si trovano ai confini del bosco, dietro la fattoria di Cooper.\nDue dei tre capitoli del libro sono raccontati dalla protagonista: Alice. Una donna che ama la libertà, una ragazza che va in motocicletta e cambia mille lavori per vivere e sopravvivere. Quando il mobilificio chiude, licenzia il suo compagno che a sua volta allontana la cagnolina Hawk da casa. Forse per gelosia, forse perché sente che la storia con Alice è alla fine. Lei non si arrende alla perdita e decide di andare a cercare Hawk ai margini del bosco.\nIl secondo capitolo è narrato dagli altri cinque compagni di avventura.\nJamie che cerca il suo cane Scout. Jamie è un tredicenne che si ribella a tutto e che vive in una famiglia con problemi. Jamie si muove come un cane, si ferma continuamente ad indicare qualcosa, cerca di inserirsi nel paesaggio\n“O fugge, o lotta, un mio insegnante descriveva così i diversi tipi di animali. Il cavallo è un animale che fugge, perché quando è spaventato scappa. Il lupo lotta. E lo stesso fa il ratto. Io non lotto e non scappo. Non so che tipo di animale sono.”\nLily cerca il suo cane di nome Cane. È una ragazza ventenne con problemi psicologici che fa fatica a vivere nel mondo. Ma sarà lei l’unica ad addentrarsi nel cuore del bosco per cercare il suo cane e sarà lei a pagare il prezzo più alto.\n“Che cosa aveva di speciale quella ragazza? Perché è questo che ho pensato, che doveva avere qualcosa che la rendeva diversa da tutti gli altri. E cosa c’era in lei che le aveva fatto preferire i cani agli esseri umani?”\nMalcom è un quarantenne che vive con la madre malata. Ma Alice si chiede se sia ancora viva, se non sia già morta. Malcom dipinge ma poi non è soddisfatto e riempie ogni tela di nero. Ma anche a lui manca il suo cane.\n“Mi manca il cane. Mi manca il modo in cui guardava con grande attenzione quel che facevo, pur senza giudicarmi. Mi manca la sua forma indefinita.”\nWalter è un uomo pacifico che si dà da fare per aiutare la figlia e il nipotino. Anche lui cerca il suo cane Georgie ogni sera, con tutti gli altri, ai margini del bosco.\nSpencer non fa parte dei sei padroni ma racconta un suo paragrafo del libro. È un cacciatore e insieme ad altri si reca nel bosco per andare a vedere dove sono finiti questi cani. Sedici, per la precisione, sono i cani spariti dalle case per tornare al bosco.\n“Ricordo quanto era buono l’odore del bosco, nell’ora in cui comincia ad assorbire dal sole il primo accenno di calore, e gli alberi, le foglie del ricco profumo della terra rilasciano il loro odore. […] Avevo dimenticato quanto amavo stare nel bosco, quanto mi faceva bene camminare piano all’aperto di mattina”\nRachel è la sesta persona del gruppo. È una biologa che studia i lupi che ha portato con sé uno di questi cuccioli. È lei che vive una storia d’amore con Alice, è lei che la lascia.\n“Il mio stretto legame con i lupi definiva me stessa, e senza quello, chi ero? Essere in relazione con un altro essere umano era molto meno rassicurante che capire i lupi. Non mi piaceva perdere il controllo”\nUn piccolo libro molto carino per chi ama la psicologia umana e crede che ognuno di noi è un po’ anche il suo animale domestico. Un libro che mi ha riportato ad un tema attuale, purtroppo, racchiuso in questa frase che, a mio parere, ne racchiude l’essenza:\n“Ho davvero aiutato i lupi che studio? Li ho catturati, sedati e dotati di un radio collare. Ho usato un elicottero per seguire un branco attraverso un lago ghiacciato. Che cosa ho imparato da tutto questo? Abitudini migratorie. Abitudini alimentari. Qualcosa riguardo alla natura di un particolare branco. Ho imparato soprattutto la facilità e la frequenza con cui i lupi vengono uccisi dagli uomini”\nIl libro: Helen Humphreys – Cani selvaggi – Playground – 2007 – 176 pagine – prezzo di copertina 13 €\nEcosofia T: alcuni esempi →


Muore affogato in 50'000 litri di whisky - Ticinonline\n11.01.12 - 11:010\nAggiornamento : 01.11.14 - 00:04\nMuore affogato in 50'000 litri di whisky\nTragico incidente alla distilleria scozzese della Glenfiddich\nGLASGOW - Un 46enne è morto affogato dopo essere caduto in una vasca contenente 50'000 litri di whisky alla distilleria della Glenfiddich di Dufftown, in Scozia. L'incidente è avvenuto sabato scorso verso le 22.40, secondo quanto riporta il Daily Mail. L'intervento dei soccorritori e dei pompieri non è stato sufficiente per salvare l'uomo, che è spirato all'interno della vasca.\nL'uomo lavorava da 23 anni alla distilleria, dove rivestiva un ruolo di responsabilità. Il portavoce della Glenfiddich, che ha chiuso lo stabilimento per due giorni in segno di lutto, ha affermato che non ci sarebbero circostanze sospette nell'incidente ed ha portato le condoglianze alla famiglia che, ancora scossa, ha preferito non esprimersi al riguardo.\nGlenfiddich è il whisky più venduto al mondo e la distilleria in questione, aperta nel 1886 da William Grant, è ancora diretta da suoi discendenti.


Spagna, ufficialmente il Regno di Spagna, è uno Stato sovrano e di uno stato membro dell'Unione europea. Si trova sulla penisola iberica nel sud-ovest Europa. Università spagnole regolano l'accesso ai propri gradi e fissano le tasse accademiche. Essi possono anche offrire non ufficiali laurea specialistica. La capitale Madrid è forse il più grande numero di bar per abitante di qualsiasi città europea e una vita notturna molto attiva.Essendo la seconda città più grande della Spagna, Barcellona è la capitale della provincia di Catalogna. Ha più di 4 milioni di abitanti. E 'una città vivace che ospita migliaia di turisti ogni anno. E 'sede di Università di Barcellona tra gli altri.Richiedi informazioni sulle Lauree in Economia e Commercio a Barcellona in Spagna 2017\nLauree in Economia e Commercio a Barcellona in Spagna. Il corso di laurea in Economia e Commercio si compone di 180 crediti europei (ECTS) e prende 3 o 4 anni accademici di 9 mesi di studi a tempo pieno per completare (fino a 9 - 12/4, rispettivamente), a seconda del percorso di studio scelto e intensità. Totale ore di contatto pari a 1.800. I corsi sono in programma tra il Lunedi e Venerdì, dalle 9 al più presto e 19:00 al più tardi e sono tenuti interamente in lingua inglese.


[ Serie A TIM ] Juventus F.C. - Hellas Verona F.C. 2-1 - Page 7 - Live Juve - TifosiBianconeri.com\n[#postmatch - 4a gg. And.] - Una bruttissima Juventus vince in rimonta una partita a dir poco orripilante\nNon mi ricordo una partita post Champions giocata bene con Allegri, anzi tolto contro l'Atletico non ricordo proprio una partita giocata bene. Cosa c'è da lamentarsi?. Possiamo giudicare Sarri solo quando la Juve esprimerà al 100% il suo gioco. Prima non serve a niente.\n13 minuti fa, orlando9164 ha scritto:\nVero, ma ha la stessa valenza statistica delle tue "30 partite su 38", numero che hai tirato del tutto a caso.\nHo visto tutte le partite se non sono state 30 saranno 29\nPenso alla prestazione di Demiral (che ha evidenti qualità) e mi vengono in mente le crociate estive per la trattativa col Milan e le proposte di fucilazione immediata per Bonucci al fine di favorirne l'inserimento tra i titolari\nCr7.Michele. Juve37 2,729\nAnche perché che facciamo, facciamo giocare 50 partite a matuidi?\nIl 4-3-3 puro andrebbe provato oppure qualcos altro.\nEsattamente ora che costa non c'è si doveva provare un rombo\nNon puoi farlo il 433 puro perché cr7 non è un esterno, ma non vuole giocare punta, andando di fatto a togliere spazio alla punta. Costa e Cuadrado sono gli unici esterni di ruolo, mentre Bernardeschi non ho ancora capito che ruolo giochi e perché sia qui. Sul cc stendiamo un velo pietoso, lenti e scarsi,appena pressati vanno nel panico.\nEdited September 21, 2019 by Kirito\nBianconero dentro 1,986\nGente, è inutile che facciamo i paragoni con l'anno scorso, quello è il passato e le prestazioni e soprattutto le vittorie non ce le toglie nessuno, haters compresi.\nOggi abbiamo giocato una chiavica ma abbiamo vinto, tappiamoci il naso e fiducia nell'allenatore e nella squadra.\nE un pensiero particolare ai soloni di stokazzo che ancora non si fanno capaci di perché Matuidi sia campione del mondo e continui a giocare sempre e ovunque.\nIn almeno 3- 4 occasioni abbiamo sbagliato l'ultimo passaggio o la scelta.\nDobbiamo ragionare meglio e forzare meno.\nAh, un'altra cosa...ennesima partita retta in difesa da chi non sa marcare.\nE su Demiral, non crocifiggiamolo che non serve a niente: migliorerà, vedremo fino a che punto e se diventerà un giocatore da Juve.\n1 minuto fa, #TeamParatici ha scritto:\nSbagliamo troppi gol facili, per l'ultimo passaggio o per l'ultima scelta sbagliata.\n15 minuti fa, Avvocato (37) ha scritto:\nComunque a me non piace questo 4-4-2 asimmetrico.\nNon mi piace che Matuidi debba giocare perché deve coprire Ronaldo\nimho è tutto figlio dell'incapacità di fare un pressing di sistema in fase di non possesso\nqua chi cazz lo copriva cronaldo?\nQuesti qui hanno pestato tutta la partita e avevano preparato il solito trappolone stile-Genoa, che solo per un miracolo di Gigi non si è concretizzato.\nDo atto a Sarri che sta provando ad ovviare a migliorare l'uscita dal pressing , ma c'è ancora tanto da lavorare e le cose migliori non le ho viste oggi\nOggi notevoli passi indietro.\nProbabilmente anche i vari cambi di formazione hanno influito.\nL'unica cosa certa e che Betancour non è in grado di fare il regista di centrocampo.\nQuest'anno sarà dura.\n8 minuti fa, Bianconero dentro ha scritto:\nLa gente pensa che t'inventi leader difensivo della Juve, l'Ajax ha un'altra filosofia, da un giorno all'altro. Leo è l'unico al momento che può reggere quel ruolo. Agli altri va dato tempo.\nA me Demiral non è piaciuto in fase d'impostazione, dopo il primo errore ha perso coraggio.\nEdited September 21, 2019 by #TeamParatici\nMa infatti uno che si lamenta dopo aver preso tre punti è un amalgama di sterco. Sarebbe bello dopo le ultime due stagioni non leggere più letamaio.\nÈ andato in bambola, capibile ma bisogna dargli fiducia.\nCerto, a pensare che qua sopra si leggeva sempre Bonucci in panchina e coppie di centrali tipo De Ligt e Demiral una risata ce la possiamo fare.\n4 minuti fa, Vespa76 ha scritto:\nBisogna capire ad oggi cosa sia esattamente in grado di fare. Mi viene da pensare che sia il classico centrocampista da cc a 2, e che non sia a suo agio nè come mezz'ala nè come regista centrale.\nHa dalla sua che ha ancora 22 anni e ci si può lavorare su.\n7 minuti fa, Ibra ha scritto:\nIl trequartista che va a dare pressione sul portatore.\nIl 4312 potrebbe essere il piano b coi giocatori che abbiamo. Senza compromessi a centrocampo.\nFinora abbiam giocato bene (rispetto alla media dell’ultimo anno con allegri) solo nel primo tempo vs. Napoli\nper il resto abbiam fatto abbastanza defecare, in particolare a CC e in difesa\nsiamo a inizio stagione, molti nuovi e nuovo allenatore (che é pure mancato una parte di prestagione per colpa di una polmonite)\nci metterà tempo a scardinare anni di mentalità speculativa difensivista allegriana\ni giudizi li lascio al 2020\nSei sottilmente malefico\nComincio a pensare che l' infortunio di Chiellini non sia poi un problema così grave...\nUno come Sarri che non cambia mai o quasi mai l' 11 titolare oggi si vede "costretto" a provare sia Demiral che De Ligt.\nAd oggi l' olandese è parso forse più spaesato del Turco che al contrario oggi non l'ho visto mai o quasi mai fuori posizione.\nC'è da migliorare tanto.... Poco male, il tempo è dalla loro parte\npositivo aver rimontato e non subito la rimonta\nMah tempo non c'è ne..\nComunque ho letto post dove\nbentancur è inadatto al vice Pjanic\nMatuidi deve coprire Ronaldo\nQuest'anno sarà dura\nMa noi non abbiamo venduto neanche nessun big eccetto cancelo\nQuindi mi chiedo forse non è che si giocava in un determinato modo per evitare tutte queste problematica?\n2 minuti fa, #TeamParatici ha scritto:\nfino a quando noi e il pressing saremo due corpi estranei scordatevi un certo calcio\nÈ quello che vado dicendo da un pezzo.\nCome mai a Madrid non si facevano tutte queste menate con Ronaldo ?


Melo (parte prima)\nMelo, diminutivo di Carmelo, arrivò come aiutante nella ditta in cui lavoro.\nGiovane, 22 anni appena compiuti, “trapiantato al Nord” dalla Calabria ospitato dai cugini di suo padre.\nIl cugino era il migliore amico di uno dei tre titolari della ditta in cui lavoravo e si era offerto di dare un'occupazione al giovane.\nAlto poco più di un metro e settanta, magro, carnagione scura, occhi nerissimi così come i capelli che portava tagliati cortissimi con un ciuffetto più lungo sulla sommità del capo, barba foltissima per un ragazzo così giovane che teneva molto corta e curata nel taglio, timido, serio, sguardo vigile, ma sempre gentile e ricambiava il saluto con un sorriso dolce; unico vezzo di gioventù: un piercing che gli trapassava il sopracciglio sinistro.\nFu assegnato al mio ufficio per aiutarmi nel ruolo di verifica e controllo del magazzino anche se io gli facevo fare più il magazziniere del controllore....\nDopo poche settimane mi resi conto che era un gran lavoratore, sempre puntuale, gentile, cortese ma triste.\nEsatto: questo bel maschietto era troppo triste per il mio concetto di giovane lontano da casa libero di divertirsi e così volli indagare con discrezione assoluta.\nLo feci restare più in ufficio verificando assieme gli interminabili tabulati delle stampe di controllo e spesso inventavo scuse per lavorare gomito a gomito anche perché i suoi gomiti, o meglio le sue braccia, mi eccitavano parecchio essendo nere di pelo così come le sue gambe che potei vedere ed apprezzare ad inizio estate quando la divisa da lavoro prevedeva la possibilità dei bermuda.\nMi eccitavano quelle sue gambe sode e scattanti anch'esse, come le braccia, interamente ricoperte di pelo nero.\nMi immaginavo la parte del suo corpo che restava nascosta dei vestiti...tra le gambe e le braccia ed il viso che ormai conoscevo... il ragazzo certamente aveva tutto il corpo ricoperto di un morbido stato di vello nero.... e questo mi faceva ribollire il sangue.\nMi immaginavo quante ragazzette si fosse scopato questo montone calabro e le invidiavo in modo indicibile.\nTuttavia persisteva quella strana cupezza nel suo sguardo che mi intrigava almeno quanto il suo giovane corpo. Io quarantasette anni avrei potuto essere suo padre se non fossi totalmente ed assolutamente attratto dai maschi! Decisi che dovevo capire l'origine del suo sguardo spento dentro quegli occhi profondi.\nAlla fine del mese di giugno organizzai per alcuni colleghi e famiglie una grigliata nella casa di campagna che era dei mie nonni e gli imposi in modo scherzoso di non mancare, anzi, gli chiesi di venire in auto con me per aiutarmi a preparare.\nLa giornata fu piacevole come al solito, già ne avevo organizzate molte e tutti i miei ospiti si sentivano liberi di girovagare per casa cercando quello che serviva all'occorrenza: un nuovo cavatappi, i tovaglioli o solo per usare il bagno...\nCome sempre in queste occasioni saltò fuori un pallone e tutti a giocare un po' a calcio, un po' a pallavolo fino a sera quando incominciando da che aveva figli piccoli tutti si apprestarono a ritornare. Per tutta la giornata tenni sott'occhio Melo e vidi con piacere che chiacchierava con tutti, giocava a calcio, mangiava e beveva in compagnia... forse era stata solo una mia impressione la sua tristezza, meglio così.... ma desideravo il suo corpo in modo quasi spasmodico ed ogni occasione era buona per avvicinarmi e riempirgli il bicchiere di vino rosso.\nSalutando man mano chi andava via dissi in modo che tutti sentissero che Melo era il “fortunato vincitore” dell'incarico di aiutarmi a rassettare congedando così le varie mogli che si offrivano a rimare oltre. Finalmente soli chiusi il cancello ed in cucina iniziai a riordinare mentre Melo accatastava le sedie sotto al portico.\nQuando ebbe finito entrò anche lui in cucina ed appoggiato alla parete mi chiese cosa potesse fare.\nMi avvicinai a lui, appoggiai la mano contro lo stipite della porta poco sopra la sua testa e con lo sguardo fisso nei suoi occhi gli chiesi “non sei ancora stanco?” rispose con un cenno del capo “vuoi bere un po' di vino?” “no, per carità che oggi ne ho bevuto fin troppo” non tolsi lo sguardo dei suoi occhi e mi avvicinai al suo viso giocandomi il tutto per tutto e lo baciai.\nLa sua reazione mi sorprese: aprì subito la bocca lasciando che la mia lingua scivolasse e giocare con la sua in un bacio famelico. La mia mano si spostò sulla sua nuca per spingere le bocche ad unirsi se possibile con ancora più forza. Mi staccai un momento e fu lui a cercarmi di nuovo.\nScesi sull'orecchio, sul collo, gli tolsi in un attimo la maglietta e finalmente vidi che il suo petto era esattamente come immaginavo: tonico con un poco muscoli, capezzoli piccoli piccoli tutto ricoperto di tantissimo pelo nero sicuramente tagliato ed ordinato.\nNotai un piccolo anellino che gli trafiggeva il capezzolo destro.\nA quel punto non mi potei controllare e la mia bocca percorse famelica tutta la sua pelle leggermente salata di sudore arrivando all'ombelico per poi risalire alla gola ed alla bocca.\nGli feci alzare le braccia sopra la testa e la mia faccia si intrufolò sotto le ascelle che sapevano di deodorante e poi tornai alla bocca.\nLui lasciava fare senza opporsi ed i suoi gemiti di piacere erano un segnale e non fermarmi. Di colpo mi staccai da lui che manteneva gli occhi fissi su di me in aspettativa.... lo strattonai nelle foga di slacciargli i pantaloni bramoso di ingoiare il suo bel cazzone scuro ma fu una grande sorpresa trovarmi dinnanzi ad un cazzetto da adolescente duro duro ma non più lungo di una decina di centimetri e sottile come due dita.\nLesse il mio stupore sul mio viso e rosso di vergogna a bassa voce mi disse “Questo ho.... più di così ormai non mi cresce.... ma tu il culo mangiami... quello vedrai che ti piace” “Sei bellissimo Melo, sei un ragazzo bellissimo, fregatene delle dimensioni del cazzo” e lui di rimando “Provaci tu ad essere frocio in Calabria e pure con il cazzo piccolo... mi hanno deriso fin da ragazzino... ma di culo sono bravo... il mio culo se lo scopano volentieri...” e così dicendo sì voltò appoggiando le mani alla parete ed inarcando la schiena mi offrì il suo culo, gesto questo che pensai avesse fatto con frequenza.\nE qui la seconda sorpresa piacevolissima: un culetto piccolo e sodo anch'esso come il resto del corpo ricoperto di pelo nero fittissimo che risaliva sulla schiena formando un ciuffo più ricciolo all'altezza dei reni per poi diradarsi fin sulle spalle.\nE qui la terza sorpresa di questo fantastico giovane corpo: più leccavo e mangiavo il suo buchetto più questo di apriva mostrando il suo interno rosso acceso come una bocca pronta per essere baciata apparendo dopo pochi minuti non un buchetto ma un vero e proprio bucone dilatato. “wow sei strepitoso... hai un buco largo che è una meraviglia!” “sì, sono un rotto in culo, capo, inculami, inculami ti prego”.\nUn dito, poi subito il secondo, poi uno sputo ed il terzo dito scavò con forza dentro a Melo che gemeva e di mordeva le labbra. Con le dita dentro che continuavano ad aprirlo mi rialzai avvicinando la mia bocca alla sua.\nUn nuovo bacio lungo e bagnato. “Sei bravo anche a succhiare con questa bocca fantastica o lo vuoi solo prendere in culo?” “Mi piace succhiare il cazzo, capo, mi piace tanto...” “Vieni andiamo in camera” pochi passi e fummo in camera e ci spogliammo completamente. “Quanto sei bello peloso anche tu, capo, e che cazzone!”\nIo in piedi accanto al letto e lui posizionato a pecorella che si ingozzava con il mio cazzo fino ad avere il naso contro al mio pube, lo sputava fuori e se lo ingoiava di nuovo. In tutto questo il suo il suo bacino aveva continuato ad agitarsi come se scodinzolasse.\nLa mia mano sinistra sulla sua testa mentre la destra bagnata di saliva raggiunse il suo culetto e quando due dita entrarono un lungo sospiro di piacere gli fece sputare definitivamente il mio cazzo per appoggiare il viso al materasso. “In culo, capo, mettimelo in culo...in culo” feci il giro del letto ed entrai in lui.\nLo scopai lentamente finché potei con lunghi affondi che facevano uscire il cazzo e poi tutto dentro di nuovo mentre lo tenevo saldamente per i fianchi. Un corpo agile e sottile, tutto nero di pelo ed un culo bello accogliente...un sogno di ragazzo.\nPoi la voglia di sborarre prese il sopravvento e lo montai con forza, senza riguardi inondandogli l'intestino in pochi minuti. Mi coricai sul letto tirandolo a me.\nLo baciai con passione e non potetti trattenere la voglia di infilare ancora due dita nel suo buco caldo e bagnato. “Adesso stai sorridendo....sei bellissimo, sai?” “Dici davvero, capo? Non mi sono mai visto bello, è stato difficile vivere giù al paese essendo frocio e con sto cazzettino che non serve a nulla.... dovevo andare alla città vicina per incontrare degli uomini e devo ammettere che ho preso alcuni cazzi ma poi in paese hanno avuto il sospetto e così mi hanno spedito qui....\nTi prego, capo, non dirlo a nessuno o i cugini mi buttano fuori casa ed è la fine...” Ora mi spiegavo la sua tristezza. “Tranquillo resterà un segreto tra noi, se vorrai ti scoperò tutte le volte che sei libero e riesci ad uscire di casa, anzi... organizziamo in modo che tu possa andare a vivere per conto tuo, ormai sono mesi che lavori in ditta, farò in modo di farti avere un aumento” “Grazie, capo, sarebbe un sogno. Mi piace farmi fottere in culo, mi piace così tanto!! erano mesi che non lo prendevo più i cugini mi tengono il fiato sul collo ero esasperato!” “Povero ragazzo.... lo vuoi subito ancora il mio cazzo in culo?” “Sìììììììì” e con una risata ricominciammo a scopare..


POTENZIALE: come raggiungere tutti i tuoi obiettivi con il metodo del coaching. - Miryam Magnoni\nPer iniziare questo viaggio insieme ho pensato di partire raccontandoti che cos’è il metodo del Coaching.\nMa prima una piccola parentesi.\nDevi sapere che sono sempre stata appassionata di sviluppo personale, psicologia e comportamento umano.\nHo preso una laurea con taglio antropologico perché desideravo approfondire le differenze tra le diverse culture e capire come l’ambiente in cui viviamo concorra alla formazione dei nostri valori.\nHo sempre pensato che costruire un mindset aperto e in continua evoluzione, fosse la strada giusta per comprendere la bellezza della diversità di ognuno di noi.\nFinita questa brevissima parentesi, passiamo alla prima semplice definizione di che cos’è il Coaching:\nIl Coaching è un metodo che celebra l’unicità delle persone\nCome sicuramente saprai, ognuno di noi è l’espressione di un corredo genetico unico e irripetibile.\nCerto talvolta possiamo assomigliare ai nostri genitori, ma non saremo mai uguali a loro.\nQuando nasciamo e siamo ancora piccoli, siamo già sottoposti a stimoli che formano il nostro carattere e la nostra personalità.\nIl contesto stesso di nascita ci condiziona e ognuna delle esperienze che facciamo, l’insieme delle scelte, degli incontri e delle azioni rende ognuno di noi unico ed irripetibile.\nPartendo da questa straordinaria presa di coscienza, concorderai con me che ogni tanto ci si dimentica di tutto ciò.\nLa vita, le sfide lavorative o sentimentali, possono mettere a dura prova la nostra autostima.\nCi sono giorni che siamo scoraggiati, che abbiamo un sacco di cose da fare e non sappiamo da che parte iniziare. Tutto ci sembra impossibile e crediamo di non essere all’altezza del compito dato.\nCi sembra di essere risucchiati in un vortice di problemi e perdiamo di vista il nostro centro.\nA volte ci sviliamo, dimenticandoci della nostra unicità e di quante cose potremmo fare se tirassimo fuori tutto il potenziale che è contenuto in noi.\nMa cos'è questo Potenziale?\nPersonalmente mi sono posta questa domanda molte volte ma non sono mai riuscita a capire granché finché non ho scoperto il metodo del Coaching.\nA scuola i professori me lo dicevano sempre: “Hai tantissimo potenziale”.\nAnche oggi che sono un’atleta e mi alleno a livello amatoriale, ho incontrato diversi coach sportivi che mi hanno spinta a credere che in me ci fosse del potenziale.\nBeh per farla breve, questo potenziale non ha nulla a che vedere con il talento.\nIl talento ahimè è innato; o ce l’hai o non ce l’hai.\nFortunatamente…non tutto è perduto e non è necessario chiudere la pagina rassegnati.\nE’ qui che entra in gioco il tuo potenziale!\nTutto quello che puoi diventare è già nelle tue mani\nLa chiave per raggiungere i tuoi obiettivi, realizzare i tuoi sogni è imparare ad usare il tuo potenziale.\nIn aiuto a questa fantastica scoperta c’è proprio il metodo del Coaching.\nBene, ora che ti ho rivelato il più grande segreto per raggiungere tutti i traguardi della tua vita, ti invito a citarmi su tutti i tuoi social e condividere con i tuoi amici questa fantastica scoperta:\nScherzi a parte. Questo è sicuramente il punto di partenza.\nCapire che sei unico ed irripetibile, che all’interno di te c’è un potenziale che aspetta solo di essere scoperto, ti guiderà a raggiungere gli obiettivi che desideri.\nSei solo all’inizio del tuo personale ed incredibile percorso verso il successo.\nMa torniamo a capire a questo punto che cos’è il Coaching e come puoi utilizzarlo.\nIl Coaching, come abbiamo detto all’inizio dell’articolo, oltre che a sostenere che sei unico ed irripetibile, ti aiuta a trovare il tuo vero potenziale, come sfruttarlo per raggiungere i tuoi obiettivi e raggiungere il benessere che tanto ti meriti.\nIl nostro potenziale infatti può essere allenato e coltivato ogni giorno, rendendo la nostra vita ricca di significato.\nQuando ho scelto di approcciare questo metodo, l’ho fatto per vocazione, seguendo quello che è appunto il mio potenziale: curiosità, interesse per il mondo, passione e capacità di amare.\nSono sempre stata una persona estremamente curiosa, leggo moltissimo, mi piace confrontarmi e sperimentare.\nPer questo ho scelto oggi di parlarti di questo fantastico metodo perché prima di ogni altra cosa, l’ho applicato nella mia vita ottenendo risultati che non avrei mai immaginato.\nMi sono innamorata del Coaching perché non è basato su principi ideologici ma su principi metodologici.\nIn rete trovi tantissimi guru pronti a dirti che ascoltando i loro consigli diventerai una persona migliore, raggiungerai i tuoi obiettivi e sarai sicuramente felice.\nLa verità è che non esiste nessun buon consiglio ricevuto se non quello che tu dai a te stesso\nAttraverso il metodo del Coaching scoprirai come diventare creativo senza essere un artista ma semplicemente essendo te stesso.\nScoprirai di essere capace di produrre idee buone e attuabili che ti permetteranno di dare una svolta alla tua vita.\nCon il metodo del Coaching potrai lavorare su aspetti che rivoluzioneranno la tua mente come:\nTrovare il tuo potenziale e imparare ad allenarlo\nSfruttare il tuo potenziale per raggiungere gli obiettivi che desideri\nStabilire obiettivi sfidanti e raggiungibili\nCreare un piano d’azione efficace per raggiungerli\nMigliorare la tua autoefficacia e sentirti pieno di vitalità\nGestire meglio le relazioni in ambito privato e professionale\nGestire un cambiamento in maniera positiva senza farti trascinare in un vortice di emozioni negative\nMigliorare l’equilibrio tra la tua vita privata e il lavoro e avere più tempo da dedicare a ciò che ti piace fare\nQuesto metodo fa per te se:\nVuoi scoprire il tuo potenziale latente e iniziare ad usarlo subito\nHai voglia di raggiungere obiettivi sfidanti ma non sai da dove partire\nVuoi raggiungere il benessere e essere felice\nVuoi scoprire mezzi e strumenti per autorealizzarti\nVuoi essere padrone della tua vita e diventare ciò che puoi diventare\nIl metodo del Coaching non fa per te se:\nStai cercando una formula magica per migliorare la tua vita\nSe cerchi un mentore che ti dica chi sei, cosa sbagli nella vita e cosa devi fare\nSe non sei disposto a metterti in gioco e scoprire di più di te\nNon hai voglia di lavorare agli obiettivi e non ti piacciono le sfide\nIl potenziale è davvero importante per raggiungere tutti i tuoi obiettivi di quest’anno e quelli futuri.\nSe non incominci a scoprire di che cosa sei capace, difficilmente arriverai alla meta.\nMentre tutte le persone intorno a te si lamentano perché non hanno la vita che desiderano, tu oggi puoi scegliere di fare la differenza e regalarti questa splendida possibilità.\nA scuola non ci insegnano veramente a capire consapevolmente che cosa siamo capaci di fare.\nEppure la chiave per scoprire il nostro potenziale è più semplice di quello che credi.\nSE VUOI SAPERNE DI PIÙ ENTRA OGGI NELLA MIA COMMUNITY\nMa voglio essere sincera.\nNon sarò io a dirti di cosa sei capace.\nRiflettici un attimo; non ti conosco e non ho poteri paranormali, non sono tua mamma, il tuo migliore amico e per fortuna neppure il tuo capo.\nIo conosco un metodo che ti porterà alla scoperta del tuo potenziale.\nE’ questo che faremo: lavorare insieme per scoprire il tuo potenziale latente.\nPrenderai coscienza di cosa sei capace di fare e inizierai a capire che ogni tuo obiettivo ben confezionato, può essere raggiunto attraverso un piano d’azione attuabile.\nVoglio subito che tu sappia però che il prendere coscienza del tuo potenziale è qualcosa di molto potente.\nTi sentirai totalmente energizzato, pieno di entusiasmo e volenteroso di incominciare il viaggio verso la realizzazione dei tuoi obiettivi.\nSe il coaching ti ha incuriosito e vorresti provare subito, hai la possibilità di prenotare un colloquio conoscitivo gratuito con me della durata di 30 minuti dove conoscerci e scoprire di più di cosa possiamo fare insieme.\nHo appena creato un gruppo facebook, la NewLife Community dove condivido all’interno spunti, riflessioni riguardanti il mondo della crescita personale e molto altro.\nENTRA OGGI NELLA COMMUNITY NEWLIFE\nPreparati, sarà un viaggio ricco di sorprendenti novità.\nSuccessivoCome ridurre lo stress con il potere della MindfulnessSuccessivo


Fonte foto: A9 STUDIO / Shutterstock\nUno dei social più grandi del mondo ha iniziato a rendere identificabile e rintracciabile fisicamente ogni utente, da tutti gli altri utenti: è rivolta online, ma anche Elon Musk nel suo piccolo...\n2 Maggio 2022 8\nWeibo, il social network cinese e simile a Twitter che conta circa 570 milioni di utenti attivi ogni mese, ha iniziato a pubblicare in chiaro gli indirizzi IP dei suoi utenti, senza possibilità di disattivare questa funzione. L’indirizzo IP è visibile sia quando l’utente scrive un post nuovo, sia quando commenta il post di qualcun altro. Tutto ciò “Nel tentativo di combattere i cattivi comportamenti online“.\nLa notizia è stata diffusa attraverso l’account ufficiale di Weibo e ha ottenuto 200 milioni di visualizzazioni. Molti utenti si sono detti sconvolti per il fatto che la loro privacy sarebbe stata così compromessa. Ma la decisione non appare inaspettata: Weibo, nell’ultimo anno ha ricevuto diverse multe dall’autorità di regolamentazione del cyberspazio cinese. La misura, definita tecnicamente come: “aprire la funzione IP territoriale sulla piattaforma" si traduce nel fatto che ogni persona diventa tracciabile nella vita reale, ossia che non si può più nascondere dietro l’anonimato della rete. L’IP o Internet Protocol è un numero univoco che identifica un dispositivo usato su rete locale o sul Web, in pratica è come se corrispondesse all’indirizzo di casa o al numero di telefono. Conoscere questo numero significa poter identificare la persona che usa un determinato dispositivo e dove si trova esattamente. Ma l’indirizzo IP non è il solo dato mostrato da Weibo.\nSu WeiBo si saprà chi scrive e da dove\nDopo aver iniziato a mostrare marca e modello del telefono usato per condividere post (e spesso è così che conosciamo in anteprima le novità sugli smartphone in uscita) da oggi la piattaforma mostrerà agli utenti in Cina, la provincia o il comune da cui stanno postando. Per coloro che utilizzano Weibo all’estero, saranno visualizzati gli indirizzi IP del Paese in cui si trovano gli utenti.\nLa motivazione ufficiale è stata la seguente: “ridurre comportamenti scorretti come impersonare parti coinvolte in discussioni su argomenti caldi, disinformazione e scraping del traffico, per garantire l’autenticità e la trasparenza del contenuto diffuso“.\nIn pratica dall’indirizzo IP chiunque potrà risalire all’identità della persona che scrive o posta immagini o video e di questa persona si sarà anche da dove ha postato, quindi dove si trova.\nAnonimato e privacy a rischio\nLa decisione di Weibo sta scatenando polemiche in Cina, ma anche all’estero vista l’enorme comunità cinese presente in giro per il mondo. Molte persone hanno scritto di sentirsi in pericolo poiché chiunque potrebbe prenderle di mira per attività di bullismo o peggio ancora per minacciarle.\nAltri utenti, al contrario, si sono detti favorevoli perché così chi diffonde informazioni false potrà essere facilmente smascherato. In questa direzione vanno le intenzioni di Weibo che aveva annunciato il cambio di passo sulla tutela della privacy il mese scorso, spiegando che avrebbe iniziato a testare queste impostazioni su alcuni utenti in risposta alla disinformazione relativa alla guerra in atto tra Russia e Ucraina.\nLa Cina è nota per controllare in maniera serrata il suo cyberspazio e nell’ultimo anno ha intensificato gli sforzi per “ripulire" Internet. I siti di social media cinesi che non riescono a censurare i contenuti critici devono affrontare sanzioni finanziarie e sospensioni temporanee del servizio secondo le leggi vigenti. A discapito, evidentemente, di quanti esprimono opinioni dissenzienti.\nElon Musk fa il “cinese"\nDa notare, però, che ridurre la decisione di Weibo ad una semplice applicazione della volontà di un regime politico illiberale sarebbe un grave errore di interpretazione. Basti pensare, infatti, alle recenti parole di Elon Musk.\nIl magnate neo proprietario di Twitter, infatti, in una delle sue prime uscite da quando ha annunciato l’operazione di acquisto ha già detto chiaramente che è sua intenzione “identificare tutti gli utenti“. Ciò non vuol dire che la loro identità verrà mostrata in pubblico, certamente, ma che nessuno potrà usare Twitter senza mostrare alla piattaforma una prova della propria identità personale.\nNon siamo ai livelli di Weibo, è chiaro, ma è comunque qualcosa di molto diverso dall’Internet alla quale siamo oggi abituati. E’ la fine di un’epoca?


Sabato Santo – Cucina Ligure\nDecisamente importante, in passato, il momento in cui le campane venivano sciolte, e coi suoni più allegri annunciavano la resurrezione di Gesù. In quel momento del Sabato Santo, tutta l’acqua era benedetta: ci si lavava il viso, e specialmente gli occhi, per purificare corpo e spirito…\nMa anche, il protratto scampanìo terrorizzava gli spiriti maligni, che fuggivano inorriditi dalle case in qualche modo occupate. Per aumentare la loro paura, uomini, donne e bambini percuotevano le porte con grossi bastoni, spostavano mobili, facevano insomma il maggior frastuono possibile; ciò, per qualche studioso, starebbe alla base delle straordinarie pulizie pasquali che ancora in molte famiglie si praticano.\nPer le fatiche di queste, per spirito religioso, per il tempo assorbito dalle preparazioni destinate al pranzo del giorno successivo, e anche per arrivare a tale cimento convenientemente leggermi, il menù del Sabato Santo era senza dubbio contenuto. Tradizionale, comunque, il “Bianco e nero d’agnello”, perfettamente rispondente alle particolari esigenze di preparazione spiccia, d’ottimo sapore, e per giunta occasione d’impiegare le frattaglie del biblico animale protagonista del grande arrosto pasquale. Come “primo” le vetuste “Reginette cò-e euve”. Che seppure definite dai Trilli, in una notissima canzoncina che è quasi loro sigla, “un mangià do belin.”, dispiega egregie qualità. Quella dei popolari cantori è per noi patente ingiustizia, autentica denigrazione…


Efficienza energetica: gli obiettivi dell’Europa - ColoreHobby.it\nEfficienza energetica: gli obiettivi dell’Europa\nIl 19 giugno scorso è stata pubblicata la nuova direttiva europea UE 2018/844 sull’efficienza energetica. La direttiva, entrata ufficialmente in vigore il 9 luglio 2018, dovrà essere recepita dagli Stati membri entro il 10 marzo 2020.\nL’obiettivo dichiarato del provvedimento è quello di promuovere e rafforzare un approccio strategico a lungo termine da parte dei Paesi europei, chiamati a sostenere in maniera organica la ristrutturazione dell’intero parco immobiliare nazionale -pubblico e privato, a destinazione residenziale e non- allo scopo di raggiungere la ‘decarbonizzazione’ del patrimonio edilizio nel suo complesso, con l’abbattimento, entro il 2050, delle emissioni di gas serra dell’80-98% rispetto ai livelli registrati nel 1990, con target intermedi nel 2030 e nel 2040.\nIn particolare, la direttiva identifica alcuni strumenti e modalità per conseguire gli obiettivi di miglioramento dell’efficienza energetica degli edifici: la definizione, da parte degli Stati membri, di una strategia nazionale a lungo termine finalizzata alla promozione di ristrutturazioni economicamente efficienti, volte a trasformare gli immobili esistenti in edifici a energia quasi zero; l’introduzione degli “indicatori di intelligenza” in grado di misurare la capacità degli edifici di adattare il proprio funzionamento alle esigenze degli occupanti e della rete; l’implementazione di sistemi di automazione e controllo mirati a garantire il funzionamento efficiente del sistema-edificio; la promozione della mobilità elettrica attraverso la realizzazione di infrastrutture e posti auto destinati ai veicoli elettrici.\nUna delle novità introdotte dalla direttiva è il principio dell’“efficienza innanzitutto”, che richiede agli Stati membri di tenere conto, prima dell’inizio dei lavori di costruzioni, “della fattibilità tecnica, ambientale ed economica dei sistemi alternativi ad alta efficienza energetica, se disponibili”, il cui utilizzo dovrà essere favorito negli interventi di “ristrutturazione importante”. Inoltre, dovranno essere prese in considerazione “le questioni del benessere termo-igrometrico degli ambienti interni, della sicurezza in caso di incendi e dei rischi connessi all’intensa attività sismica”.\nAppunti di efficientamento: gli incentivi edilizi per il 2019


“La Malattia da Sedentarietà” - Il blog di dr Howard Dwight\nSi è parlato ultimamente di alcune ricerche riguardanti i danni dello stare seduti troppo a lungo. E molte di queste ricerche affermano che questo è un fattore di rischio indipendente della nostra salute e può causare morte prematura.\nIl termine è stato coniato dalla comunità scientifica ed è comunemente usato in riferimento alla sindrome metabolica e agli effetti dannosi dello stile di vita sedentario.\nAttualmente la comunità medica non riconosce la Malattia da Sedentarietà come malattia diagnosticabile ….\nNon c’è la necessità di spiegare questa grafica per cui lascio parlare le immagini, quello che vorrei enfatizzare è la modalità per risolvere questo problema di stile di vita troppo comune nella nostra generazione.\nLe persone passano ore sedute, in ufficio, in macchina, al ristorante, socializzando e poi tentano di risolvere i danni da inattività con sedute estenuanti in palestra o praticando per qualche ora a settimana qualche tipo di sport … ma questa NON è la soluzione!\nLo studio Ipsos (in basso a sinistra nella grafica) rileva che gli impiegati sarebbero più produttivi se lavorassero in piedi … ma non è neanche questa la soluzione! Troppe ore in piedi hanno anche il loro effetto collaterale\nLa dott. Joan Vernikos, ex direttore del Life Science Division della NASA, e autrice del libro Sitting Kills, Moving Heals, spiega perché sedersi ha un impatto talmente drammatico sulla nostra salute, e come neutralizzare facilmente gli effetti dello stare seduti.\nLa dott. Joan Vernikos è stata uno dei medici responsabili della salute degli astronauti che venivano mandati nello spazio, il suo computo era di investigare le implicazioni sulla salute del viaggio nello spazio, e come neutralizzarle.\nSecondo le informazioni raccolte dalla dott. Vernikos e da altri scienziati, è il cambiamento nella postura che può portare i migliori risultati alla vostra salute, e non il solo stare in piedi. In altre parole, il modo migliore per neutralizzare gli effetti negativi dello star seduti è l’interruzione continua della posizione seduta.\nla dott. Vernikos ha notato che c’erano molte somiglianze fra gli anziani che non si muovevano più e diversi soggetti (astronauti) che stava studiando per comprendere gli effetti dell’inattività.\nLa dott Vernikos dice che“Forse la domanda non è cosa causa in loro i cambiamenti – è o non è l’invecchiamento?’. Forse sono le condizioni in cui si trovano – l’inattività o la relativa inattività nello spazio che inducono questi cambiamenti piuttosto che l’età della persona? Quando ho cominciato a pormi questa domanda allora buona parte della ricerca ha iniziato ad acquistare un senso”\nLo sapete che i cambiamenti che avvengono nelle ossa e nei muscoli nel giro di un anno sulla terra – la perdita di circa l’1% dell’osso o dell’1% del muscolo – nello spazio si verificano da una settimana a un mese di tempo? Incredibilmente, ci si avvicina a un invecchiamento che è 10 volte più veloce quando si vive senza gravità. Questo è anche parte dell’equazione che dimostra che stare seduti troppo a lungo è una causa indipendente di morte prematura.\nSiamo stati progettati per stare accovacciati. Siamo stati progettati per stare in ginocchio. Sedersi va bene, ma è lo stare seduti ininterrottamente che fa male” dice la dott. Vernikos. “Non siamo progettati per stare seduti continuamente.\nNon siamo progettati per stare in una forma di quasi micro-gravità…\nè il numero di ore seduti che nuoce alla nostra salute.\nÈ la frequenza con cui interrompete lo stare seduti che vi fa bene!”\nUno degli esperimenti della dott. Vernikos si basa su una ricerca a doppio cieco nella quale i volontari dovevano passare 4 giorni a letto in modo da indurre cambiamenti negativi. Ha poi testato due gruppi per vedere quale, tra il camminare e lo stare in piedi, era il rimedio migliore, e per quanto tempo uno avrebbe dovuto camminare o quante volte avrebbe dovuto alzarsi, per stare meglio.\nIl risultato della ricerca dimostrò che:\nalzarsi una volta ogni ora era più efficace che camminare su un tapis roulant per 15 minuti per ottenere cambiamenti cardiovascolari e metabolici.\nstare seduti e stare in piedi alternativamente per 32 minuti NON ha lo stesso effetto di alzarsi per 32 volte nel corso della giornata. Per avere dei benefici lo stimolo deve essere sparso nell’arco della giornata.\nalzarsi e accovacciarsi da’ il massimo beneficio contro la forza di gravità.\nUno degli aspetti più interessanti della ricerca della dott. Vernikos è che dimostra quanto il corpo umano è dinamico e variabile.\nPotete neutralizzare i danni già causati, e non è mai troppo tardi per incominciare.\nLa dott. Vernikos e il Dr. Goodman, il creatore del Foundation Training, credono entrambi che le attività di non-esercizio sono più importanti di regolari programmi di esercizio, ma idealmente è meglio farli entrambi.\nLa dott. Vernikos dichiara: “Ritengo che le attività di non-esercizio siano le fondamenta della sintonia del vostro corpo e della vostra salute, e che siano molto più importanti dell’esercizio fisico regolare. L’esercizio fisico regolare è il passo successivo. Si costruisce sulle fondamenta.”


Menarini: "Questo Mihajlovic vale l'Europa. Dieci anni fa avevo intuito che..." - Tutto Bologna Web\nMenarini: “Questo Mihajlovic vale l’Europa. Dieci anni fa avevo intuito che…”\nLe parole dell’ex presidente rossoblù al Resto del Carlino\n“Visto che dieci anni fa scegliendo Sinisa avevo battezzato un cavallo di razza? Poi è vero che non andò come speravo, ma le potenzialità per diventare il grande allenatore che oggi ha dimostrato di essere c’erano già tutte. E adesso si merita una grande panchina. La mia fu una scelta difficile? Diciamo che non se l’aspettava nessuno e per questo fui molto criticata. Ricordo quello che scrivevano i giornali: come si fa ad affidare una squadra con l’acqua alla gola a un debuttante? Posso dire che la scelta, a prescindere da come andò a finire quell’esperienza, fu felice. Avevo intuito che dietro l’uomo e dietro l’allenatore c’era della stoffa. Mettiamola così: intuito femminile”.


Cotto e tradizione – dibaio.com\nCotto e tradizione\nCase di campagna n°86\nEcologico e resistente, il cotto è un materiale architettonico e decorativo ideale sia per interni che per esterni. Grazie ai suoi toni caldi, si abbina alla pietra e al legno rivelandosi un materiale insostituibile in una casa di campagna.\nA sinistra, areatori tradizionali. San Marco Coperture, da £.14.200\nPuò valorizzare le pareti di un cortile la composizione a lato. Cottoveneto, da £.2.300.000\nA destra, dona risalto al portico il cotto abbinato alle travi. Fornace Ballatore, da £.70.000 al mq\nProdotto ceramico a pasta porosa, il cotto può essere lavorato sia manualmente, risultando più leggero e idoneo agli interventi di pregio o di restauro, sia a macchina, dando vita a manufatti di notevole peso specifico, bassa porosità e quindi di maggiore resistenza all’abrasione.\nGLI IMPIEGHI DEL COTTO\nOttenuto dalla cottura dell’argilla, il cotto è utilizzato soprattutto come elemento architettonico sottoforma di murature in mattoni, coppi e comignoli. Grazie alle sue doti di elevata resistenza all’usura è un materiale da sempre impiegato anche per le pavimentazioni: la sua manutenzione è semplice e il suo colore si conserva inalterato a lungo, purché dopo la posa la superficie sia trattata con olio di lino e con cera solida per aumentarne l’impermeabilità. Infinite sono anche le realizzazioni in cotto di accessori, fontane, vasi, fino a splendidi camini di varie foggie e dimensioni.\nNella pagina accanto, in senso orario: fasce intarsiate per il pavimento. Caffarello, da £.23.100 IVA escl.\nComignoli e aeratori. Vardanega Isidoro, £.60.000 cad.uno\nQui sopra una scala in cotto dal sapore rustico. Manifattura Cotto Tuscania L. 27.600\nRicorda le anfore antiche il vaso qui a lato. Europa Impruneta\nDalle linee classiche, la fontana sopra è perfetta sia in giardino che in terrazzo. Serralunga\nA sinistra, listelli e piastrelle accostati secondo un piacevole disegno artistico, ideale per personalizzare ingressi o soggiorni e per sottolineare i percorsi all’interno della casa. Saltarelli\nA destra, si possono combinare a piacere i vasi ad incastro, perfetti anche per creare piccole pareti divisorie. Abruzzo Vasi, £.112.000 IVA escl. tre pezzi\nNews: echi dal mondoIl giardino delle farfalle


MILANO - Check Point Software Technologies ha pubblicato il Mobile Security Report 2021, un report che analizza le più recenti minacce che prendono di mira i dispositivi mobile aziendali, fornendo una panoramica completa sulle principali tendenze dei malware mobile, delle vulnerabilità dei dispositivi e degli attacchi informatici da parte degli Stati.\nIl report mostra inoltre come le aziende possono proteggersi da questa tipologia di minacce, attuali e future, e come è verosimile che esse si evolvano. L'imponente ricorso al lavoro da remoto durante la pandemia da Covid-19 ha infatti ampliato in modo drastico la superficie di attacco mobile, con l'esito che il 97% delle aziende ha dovuto fronteggiare minacce mobile che utilizzavano più vettori di attacco.\nPoiché si prevede che, entro il 2024, il 60% dei lavoratori svolgerà la sua attività da remoto, è chiaro che la sicurezza mobile debba essere una priorità per tutte le aziende.\nLe aziende, a rischio di attacchi mobile\nQuasi tutte le aziende hanno subito almeno un attacco da malware mobile nel 2020. Il 93% di questi attacchi ha avuto origine da una rete di dispositivi, che cerca di ingannare gli utenti facendo installare loro un payload malevolo attraverso siti web o URL infetti, o che cerca di rubare le credenziali degli utenti.\nCirca la metà delle aziende è stata colpita da app mobile malevole: Il 46% delle aziende ha avuto almeno un dipendente che ha scaricato un’applicazione mobile malevola che ha poi minacciato le reti e i dati aziendali nel 2020.\nI malware in aumento\nNel 2020, Check Point ha registrato un aumento del 15% dell’attività dei trojan bancari, che rischiano di rubare le credenziali bancarie mobile degli utenti. Gli attori delle minacce hanno diffuso malware mobile, tra cui Mobile Remote Access Trojans (MRAT), trojan bancari e dialer premium, spesso nascondendo il malware in app che pretendono di offrire informazioni relative alla Covid-19.\nNel corso del 2020, Check Point ha scoperto un nuovo attacco estremamente pericoloso, nel quale gli attori delle minacce hanno utilizzato il sistema Mobile Device Management (MDM) di una grande azienda internazionale per distribuire malware a più del 75% dei suoi dispositivi mobile gestiti - sfruttando la soluzione, che ha lo scopo di controllare come i dispositivi mobile vengono utilizzati all’interno dell’azienda.\nTag: Check Point Mobile Security Report 2021 malware mobile minacce informatiche


My seed of a Lunacy: The Perfect Element\n- La poesia è la fotografia dei ciechi, la fotografia è la poesia della luce. -\nSono nata un po’ come tanti per pura casualità, il 6 marzo del 1975 a Roma.\nÈ stato proprio il "caso" il primo maestro che mi ha insegnato a trovare, nel suo caos, la mia identità.\nFino ai due anni e mezzo son stata cicciottella lo ammetto, dopo di che forse ho capito qualcosa in più... la vita non è fatta solo di pappette e carrillon, di passati di pollo con verdure, latte e biscotti, ma di un passato che già iniziava a fornire informazioni per la memoria.\nCosì ho iniziato a dimagrire, tanto divenivo esile quanto cresceva la mia timidezza verso gli altri.\nInutile raccontare la storia dei denti da latte, la loro caduta, i giochi e le malinconie che si nascondono dietro ogni bambino che mangia un gelato.\nRiuscii a tenere duro e m’ iscrissi al Primo Liceo Artistico di via Ripetta, una tra le più "maledette" scuole romane.\nProprio lì son rinata.\nMi sono partorita a 14 anni, ho ricominciato d’accapo.\nCosì iniziò anche per me il periodo della contestazione, dei conflitti esistenziali, della formazione, in uno spazio culturale che mi piaceva e mi assomigliava.\nHo conosciuto Guelfo, artista surreale e maestro dadaista, il prof. Latini amante dell’architettura e il signor Oriolo, docente di matematica che usava la filosofia per darci lezioni di algebra.\nFinalmente ho iniziato ad usare occhi e mani come strumenti creativi della mente, ho cominciato a sporcare i colori con la mia immaginazione e amare definitivamente l’Arte di fare.\nTutto questo è stato il principio della mia salvezza, l’origine del mio tormento.\nAmavo via Ripetta, è un crocevia di persone, ogni giorno trafficata da artisti affermati, studenti, medici, malati che andavano uscivano dall’ospedale S.Giacomo, matti del dipartimento di salute mentale, insegnanti, turisti, modelle e tutto questo era diventato il mio mondo, la piazza Ferro di Cavallo l’utero della mia fantasia.\nLa luce che illuminò quegli anni impressionò le mie prime fotografie.\nLe giornate erano piene nell’osservazione delle tante facce, con quei corpi variopinti che raccontavano ognuna, storie diverse.\nTra segni e gesti disegnai la città, scoprendo le sue ombre, scomponendo le architetture e spogliando statue e corpi dal loro contesto, osservando gli oggetti che si animavano, messi li in posa, per essere usati, mostrati, venduti, rifiutati. Viviamo nel secolo delle "cose". Questa mobilità forse fu la vera scuola.\nL’idea del mio sguardo fotografico si misura spesso nello spazio-tempo di una camminata perché un paesaggio è sempre un passaggio, una relazione fra assenze e presenze, fra luci e ombre.\nFinito il liceo, ho camminato 10 metri e sono entrata al corso di scenografia dell’Accademia di Belle Arti di Roma.\nLa scenografia, fu un mezzo per rendere le mie intuizioni più sofisticate, stimolando la creatività a confrontarsi con lo spazio, non solo quello scenico, ma anche la composizione plastica, la costruzione geometriaca, la tridimenzionalità, l’interpretazione e così la musica, i testi teatrali, la simbologia della luce.\nRealizzai le mie prime scenografie teatrali, finita l’accademia lasciai che fosse la vita ad insegnarmi quel che doveva.\nStrade oggetti paesaggi, tante facce, molte ombre si son messe in posa davanti e dietro un mio clic.\nIl teatro è ovunque.\nLe gambe hanno portato a spasso la mia curiosità, la strada ha accolto aggredito la mia sensibilità, è così che ho cominciato a fotografare.\nFra i tanti locali della capitale, mi ritrovai a lavorare al Nabel Art Cafè, una tra le poche associazioni che si occupavano veramente di cultura, collaborai nella gestione per un anno circa.\nProprio li conobbi pittori, attori, musicisti, cantautori della nuova e vecchia generazione, ma fra tutti l’incontro più importante e significativo fu con Vito Riviello.\nVito poeta anche nella vita e non solo su carta, si fermò a scambiare due chiacchiere con me, nacque subito un’intesa, anche se dopo quella sera, passarono sei anni prima di rincontrarsi.\nLa realtà è più complessa di un qualsiasi marchingegno sofisticato, l’arte sta nello svelarla e codificarla.\nHo lavorato come scenografa, a volte costumista, con alcune compagnie teatrali romane. Sempre nel ramo della scenografia ho lavorato con il cinema.\nNel 2002 iniziai a frequentare La Camera Verde (ex Fotogramma), un posto prezioso per la storia della fotografia italiana, decisi che proprio lì avrei potuto fare la mia prima e importante mostra personale.\n19 fotografie guidate dalla progressione dell’ora di un giorno qualsiasi, il nome della mostra fu Terra di Nessuno, con un sottotitolo che diceva: "La guerra c’è non la dobbiamo fare".\nCon la Camera Verde iniziarono varie collaborazioni, un periodo fertile, partecipai a innumerevoli esposizioni collettive, dove furono editate molte delle mie fotografie. La Camera Verde fu anche un motivo di confronto con abili artisti, fotografi e pittori come, Zeno Tentella, Alfredo Anzellini, Gianni Cortellessa, Francesca Vitale, Giovanni Cozzani ed altri.\nArte genera Arte.\nLa geometria ha sempre seguito il mio occhio, si è messa al servizio della natura delle cose, io non ho fatto altro che guardarla, scomporla, dimezzarla e capovolgere il punto di vista della geo-metrica inquadratura.\nOgni volta la fotografia si confronta con l’attimo, proprio in quell’istante l’eternità che lavora con tempo e luce, cattura la velocità delle percezioni e impressionando pellicole e carte, si bagna negli acidi, così si rivela uno sguardo.\nHo fatto anche la modella per l’arte, è stata un’esperienza importante perché io stessa, il mio corpo , il movimento creativo si è fatto immagine.\nMi son fatta impressionare dalla luce, ho permesso che il mio corpo fosse preso dalla dai colori, ho immaginato il mirino dello scatto e viaggiato in libertà dentro l’inquadratura. Sono diventata fotografia.\nFinalmente nel 2005 mi fu commissionato un libro fotografico dalla Camera Verde un lavoro sulla Praga di Kafka.\nAndai a Praga m’ immersi nella città.\nIl mio occhio evocò Frank Kafka, i personaggi e il mondo dei sui racconti.\nMille volte lasciai che la suggestione salisse sorprendendomi in ogni strada.\nFinalmente la letteratura entrava a far parte della fotografia e la contaminazione delle arti, la multidisciplinarità delle forme espressive, che mi ha sempre appassionato, diventava una realtà. (...)\ndi: Giuliana Laportella\nC'è del metodo in questa follia


Palermo, verso la sfida contro la Cavese: tanti gli assenti, si ferma anche Saraniti - Mediagol\nIl Palermo si proietta alla sfida di domenica pomeriggio contro la Cavese\nIl Palermo si proietta alla sfida di domenica pomeriggio contro la Cavese.\nTanti gli assenti in vista del match casalingo contro la compagine campana, a confermarlo la presenza di soli sedici calciatori alla seduta pomeridiana di giovedì. I restanti sono out, l'unica speranza è quella di recuperare qualcuno tra gli assenti considerando però che Almici e Peretti non saranno di certo del match, per il primo stagione finita per il secondo elongazione all'adduttore. Somma e Palazzi continuano il percorso di riabilitazione dopo i rispettivi infortuni , a sinistra assenti sia Crivello ( dal caso Covid riscontrato) che Corrado (problema al piede). In avanti non si è allenato Andrea Saraniti che dopo Bari ha accusato un fastidio muscolare al gluteo, continua il proprio recupero Lorenzo Lucca che potrebbe rientrare per la trasferta di Francavilla.\nCapitolo Covid, ricevuti gli esiti dell’ultimo ciclo di tamponi: non ci sono nuovi casi positivi dopo quell'unico riscontrato qualche giorno fa.


24 Gennaio 2020 - Vicenzareport - Notizie, Cronaca, Cultura, Sport di Vicenza e provincia\nPadova – Nuovo studio dell’Università di Padova sulle conseguenze per la salute umana dell’esposizione ai composti perfluoroalchilici (Pfas). Ciò che appare nell’ultima ricerca degli scenziati padovani è la capacità dello Pfoa, il principale inquinante ambientale nel territorio veneto, di …\nCornedo Vicentino – C’è stato un evento per molti versi sconcertante, nei giorni scorsi, a Cornedo Vicentino, in località Poscole, zona nella quale è in costruzione un tratto della Superstrada Pedemontana Veneta. Si è infatti aperta una voragine …\nDal consigliere regionale veneto del Movimento 5 Stelle Manuel Brusco, riceviamo e pubblichiamo… ***** Lonigo – Avete mai visto un sindaco che toglie alla sua città quel che funziona? E magari nel farlo finisce per prendersi le proteste …\nVicenza – Atto di onestà tanto encomiabile quanto necessario in una società egoista e con pochi scrupoli dome la nostra. E’ avvenuto a Vicenza, quest’oggi, dove un signore ha trovato una busta per strada, con una cifra abbastanza …\nVicenza – I carabinieri della sezione radiomobile della Compagnia di Vicenza, nel pomeriggio di ieri, 23 gennaio, hanno arrestato per resistenza a pubblico ufficiale e detenzione ai fini di spaccio di sostanza stupefacenti, il 23enne nigeriano Michael Austin, …\nLonigo – I carabinieri della stazione di Lonigo, il 22 gennaio, hanno rintracciato e dato esecuzione all’ordine di carcerazione emesso dalla Procura della Repubblica presso il Tribunale di Verona nei confronti di Marisa Portinari, 58enne, residente a Lonigo. La donna, …\nSchiavon – Intervento questo pomeriggio, dei vigili del fuoco, lungo la strada provinciale 248, al chilometro 20 di Via Roma, angolo via Olmi, a Schiavon, per la rottura di una tubazione di gas metano di media pressione, avvenuta …\nValli del Pasubio – Si sono conclusi nei giorni scorsi, a Valli del Pasubio, gli interventi di messa in sicurezza delle strade in prossimità delle contrade Molin Cubi (quartiere Staro) e Molin di Sotto (quartiere Prà). “In entrambi …\nVicenza – Da svariati anni la Società del Quartetto di Vicenza dedica il concerto di fine gennaio alla Giornata della Memoria. Quest’anno l’evento cade proprio il giorno 27, e per di più con uno straordinario musicista sul palco, …


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