Soprannaturale, 'Diversi' di HarleyHearts (Cap 33) su EFP Fanfiction\nAutore: HarleyHearts 10/09/2017 0 recensioni\n<< Capitoli 1. In ospedale. 2. La visita e un lieve contatto che diede inizio a tutto. 3. Svenimenti e appuntamenti. 4. Cioccolata calda. 5. Capitolo 5. 6. Una giornata non tanto pessima. 7. Bacio. 8. Lettera. 9. Confusione e biblioteca. 10. Un vero primo appuntamento. 11. Come me. 12. Orso n°2. 13. I fratelli Verri. 14. Mai aspettare sul ciglio della strada. 15. Spiegazioni. 16. Qualche giorno prima. 17. Fairy Law. 18. La serata non è finita. 19. Zuppa di funghi e fratelli dalla bocca larga. 20. A cena con l'Alpha. 21. Il ritorno del trio. 22. La decisione di Shannon. 23. Lo studio dell'orso-tattoo. 24. Bekka. 25. Finalmente la verità. 26. Tempo. 27. Punti scoperti. 28. Come neve al sole. 29. Dead bite 30. Paura e dubbi. 31. Speranza. 32. Soda all'uva. 33. Meraviglia che supera il dolore.\nMeraviglia che supera il dolore\nLa prima cosa che sentì, prima ancora di aprire gli occhi, fu il fastidioso ronzio delle luci al neon.\nUn ronzio lungo e tremendamente fastidioso.\nQuando aprì gli occhi, e si ritrovò ad osservare un triste e spoglio soffitto grigio. Ci impiegò qualche secondo per ricapitolare chi fosse e come facesse a trovarsi in quel posto.\nSi ricordava di essere andato con Alberich in campeggio e poi... di essere stato attaccato da quel... Cane? Orso? Lupo?\nNon aveva mai visto niente di simile.\nIl ronzio si fece così intenso, da costringerlo a strizzare gli occhi e a mugugnare infastidito.\nQuelle luci lo stavano facendo uscire fuori di testa.\n- Spegnete quelle cazzo di luci -\nQuello che avrebbe voluto uscisse come un ringhio, finì per diventare un lieve mormorio appena accennato.\nDall'altra parte della camera sentì qualcuno muoversi.\n- Robert, tesoro! -\nLa voce acuta di sua madre lo colpì in pieno come uno schiaffo, e subito dopo la vide alla sinistra del lettino in cui si trovava.\nEra pallido in volto, molto più del normale, e aveva gli occhi rossi e gonfi.\nI lunghi ricci castani erano legati in una arruffata e malandata coda di cavallo, e aveva un'aria incredibilmente stanca. Come se non dormisse bene da giorni.\n- Tesoro, come stai? -\nNon lo sapeva nemmeno lui, come stava.\nLa prima parola che gli venne alla mente fu "indolenzito".\n- Non lo so - gracchiò, con voce secca e la bocca ancora impastata - Dove siamo? -\n- A Washington, caro - gli rispose Christine, accarezzandogli i capelli castani con movimenti lenti e delicati, scostandogli di tanto in tanto qualche ciocca dal viso.\n- Non ricordi niente? -\nIl ragazzo, per quanto riuscisse, scosse lievemente la testa.\nNon era sicuro di ricordarsi veramente quello che era successo. Non lo era affatto.\n- Sei stato aggredito da un orso - singhiozzò la donna - Fortunatamente Alberich è riuscito a scacciare l'animale con una di quelle pistole scaccia cani - un altro singhiozzo, e la donna si ritrovò ad inspirare rumorosamente con il naso - Eravamo tutti così preoccupati, passerotto -\nRobert sentì chiaramente un groppo salirgli in gola, e rimanere lì bloccato, togliendogli quasi il respiro.\nIl suo pensiero andò al suo ragazzo, preoccupato.\n- Alberich dov'è? -\n- È andato, sotto mio ordine, a prendere qualcosa da mangiare alle macchinette al piano terra - lo rassicurò lei - Il tuo ragazzo è un vero testone, persino peggio di te. Da quando ti ha portato in ospedale, non si è mai voluto allontanare -\nLa donna si lasciò sfuggire un lieve sospiro - Non ha voluto nemmeno pranzare e cenare come si deve, quel ragazzo. L'ho dovuto quasi minacciare per farlo allontanare tre secondi... Si vede che ci tiene tanto a te -\nSul viso del castano nacque un piccolo sorriso.\nIl suo orso-tattoo era un vero idiota, e quando sarebbe tornato glielo avrebbe detto chiaro e tondo in faccia.\nNon poteva trascurare così la sua salute; era un incosciente.\n- Rie, invece? -\n- È qua fuori, sta dormendo. Vuoi che la svegli? -\nScosse lievemente la testa - Lasciala pure dormire ancora un po'; non svegliarla - fece una piccola pausa, e con gli occhi andò a cercare un orologio.\nScansionò tutte e quattro le pareti della stanza, ma non ne trovò nessuno.\n- Le 10 di sera, tesoro - mormorò la donna, dando una rapida occhiata all'orologio che portava al polso, lievemente nascosto dalla manica del maglioncino.\nIl ragazzo, confuso, lanciò al genitore un'occhiata alquanto perplessa.\nL'orario di visita non doveva essere già finito da un pezzo?\nComprendendo la sua perplessità, la madre aggiunse - È stato il fratello di Alberich. È stato così gentile da convincere gli inservienti a farci restare ancora un pochino -\nChristine sarebbe andata volentieri avanti a parlare, se il suono della porta che si apriva non avesse attirato la loro attenzione.\nAlberich era appena entrato nella piccola camera, con tra le mani una confezione di biscotti aperta ed appena toccata.\nAccortosi dello stato del ragazzo, sgranò gli occhi per la sorpresa e parve illuminarsi.\n- Sei sveglio - esclamò.\nChristine, con un lieve sorriso sulle labbra, si alzò in piedi.\n- Vi lascio un attimo soli, mentre vado a vedere come sta Arianne - disse, andando verso la porta.\nPrima però, si fermò esattamente al fianco del corvino e gli puntò un dito contro - E tu, signorino... vedi di mangiare qualcosa come si deve dopo. Non costringermi a doverti imboccare con la forza, come facevo con Robert da piccolo; ne sarei più che capace - minacciò, lanciandogli un ultimo sguardo prima di uscire.\nAlberich non riuscì a comprendere se la madre del suo ragazzo stesse scherzando o meno, ma preferì saggiamente di non indagare. Aveva altro a cui pensare al momento, ed era l'unica cosa che gli importava.\nL'uomo tatuato andò a sedersi sulla sedia vicino al letto, in lieve imbarazzo.\n- Ciao - ricambiò il saluto, sorridendo appena con l'intento di tirar su l'umore dell'uomo.\nGlielo leggeva negli occhi chiari: si sentiva in colpa.\nBastò guardarlo negli occhi per comprendere il suo stato d'animo. Gli sembrava... così semplice leggerlo.\nCome se fosse un libro stampato in stampatello maiuscolo, completamente aperto e semplice da leggere.\n- La cosa che mi ha attaccato... - iniziò, con la gola secca e voce un po' insicura - Non era un orso, vero? -\nIl lupo sgranò lievemente gli occhi ed abbassò il viso, indeciso sul da farsi.\nGli avrebbe mentito?\nNo, non lo avrebbe fatto.\nRobert aveva il diritto di sapere la verità, e il corvino si era stancato di omettergli sempre quella parte della sua vita che desiderava ardentemente condividere con lui.\nIl castano chiuse gli occhi, ed inspirò rumorosamente.\nVoleva davverp sapere cosa l'avesse attaccato? Non lo sapeva, con sincerità.\nAlberich era irrequieto, sulla piccola sedia dove poco prima era seduta sua madre, e la cosa non fece che preoccuparlo e metterlo in ulteriore ansia.\nPerché stava così? Cosa c'era che lo tormentava così tanto, e così in profondità?\n- Cos'era? -\n- Robert, senti... - tentennò, in difficoltà.\nIl ragazzo gli prese una mano, la strinse tra le sue, stando ben attento alla flebo attaccata al suo braccio, e gli donò un sorriso carico di incoraggiamento. Come per dirgli "Tranquillo, io sono qui. Va tutto bene".\n- Cos'era? - riprovò, con più dolcezza.\nAlberich sospirò, ancora.\n- Ho paura che se te lo dirò, tu... - non finì la frase.\nIl castano si lasciò sfuggire una smorfia sul viso, lievemente infastidita, e gli lanciò una rapida occhiataccia scherzosa.\n- Non succederà - gli strinse la mano - Ora però dimmi cosa è successo. Ho... dei ricordi molto confusi, ma sono sicurissimo che ciò che mi ha aggredito non era un orso, come ha detto mia madre -\n- Non lo era, infatti - confermò il tatuatore, osservando le loro mani intrecciate.\nLe mani di Rob erano molto più esili e chiare rispetto alle sue, più grosse e ricoperte da scuri tatuaggi.\nInsieme facevano uno strano contrasto.\n- Era un licantropo -\nRobert sarebbe molto volentieri scoppiato a ridere, se i suoi occhi non fossero stati così seri e spaventati.\n- Sei serio - disse infatti, dopo un po' - Sei davvero serio -\nLo sguardo sorpreso del castano venne interpretato dall'altro come uno spaventato.\nEra preoccupato per la sua reazione, tanto da iniziare a vedere "paura" persino dove non ce ne stava nemmeno un pizzico.\n- Robert, ti prego non prendermi per pazzo. Quello che ti sto dicendo è la verità -\nLui scosse la testa - Non l'ho mai pensato. Forse un po' stupido alle volte, ma pazzo non credo - ridacchiò, lieve.\nAlberich rimase interdetto davanti alla reazione del ragazzo, e si lasciò sfuggire un piccolo sorriso amaro.\n- Alberich, seriamente - iniziò Rob, alzandosi a sedere sul letto, con calma - Non ho dieci anni, e siamo entrambi adulti. Se mi dici che quella cosa era un licantropo, per quanto assurdo possa sembrare, voglio crederti. O almeno, ci voglio provare... -\nIl ragazzo lasciò una mano intrecciata a quella del suo orso-tattoo, e con l'altra andò a massaggiarsi la fronte.\n- Ok, sì. Un licantropo è roba da pazzi - disse - Ma ho visto la creatura che mi ha attaccato, ed anche se i miei ricordi legati all'accaduto sono molto... confusi, so che non poteva essere un orso -\nIl corvino rimase in silenzio per secondi che parvero infiniti.\n- Teoricamente non dovresti reagire così. Dovresti urlarmi contro del pazzo, e dovresti... essere terrorizzato -\n- Dovrei fare un sacco di cose, ma non le faccio mai - rispose Rob con una scrollata di spalle, per poi diventare completamente serio.\nAbbassò gli occhi scuri, per osservare le loro mani ancora intrecciate tra di loro.\n- Ovviamente non sono tranquillo, quello che è successo... è stato orribile. Ma non risolverò niente se adesso mi faccio divorare dalla paura o inizio a sclerare -\nIl Gamma rimase notevolmente sorpreso dalle sue parole, e non fece niente per nasconderlo.\nNon si sarebbe mai aspettato parole simili.\n- Robert... io so che se ti racconterò tutta la verità, tu scapperai a gambe levate da me, ma te lo devo. Ti devo raccontare tutto -\n- Dimmelo, allora - lo invitò, dolcemente - Prometto di non dare di matto. Sarà per la morfina che ho ancora in circolo, ma starò qui e ti ascolterò fino alla fine - lo rassicurò, poi.\nAlberich attese un paio di minuti prima di iniziare a parlare. Tempo che impiegò per cercare le parole più adatte da pronunciare.\nSicuramente suo fratello, quando si era visto costretto a dire tutta la verità a Lyla, non si era trovato in difficoltà tanto quanto lui.\nCiel era decisamente più bravo di lui con le parole, e sapeva sempre dire la cosa giusta al momento più opportuno.\nLui invece era un completo disastro.\nNon sapeva nemmeno da dove iniziare, con precisione.\nDoveva solo... iniziare dall'inizio; con calma.\n- Sei stato attaccato da un licantropo, e fortunatamente non solo era molto debole, ma anche sterile. Così... non hai corso il rischio di diventare come uno di loro -\nRobert sgranò gli occhi, visibilmente sconvolto - Sarei potuto diventare un lupo mannaro? -\nIl tatuatore annuì con la testa.\n- Una sorta di via di mezzo tra un uomo e un lupo, con denti appuntiti, artigli e con seri problemi legati alle fasi lunari? -\nL'uomo annuì una seconda volta, con un piccolo sorrisino sulle labbra.\n- Già sono lunatico di mio, ci mancava solo la licantropia - ridacchiò il castano, coinvolgendo anche l'altro.\nAl corvino tornarono in mente le parole di Lyla, e non riuscì a trattenersi dal ridacchiare ulteriormente lieve.\nLo aveva detto: Robert avrebbe fatto sicuramente una battuta del genere.\n- Che fine ha fatto... il licantropo che mi ha attaccato? -\nAlberich attese un po' prima di rispondere - È morto - si limitò a dire, teso.\n- Lo hai ucciso te? -\nRimasero in silenzio entrambi per altri secondi, con ancora le mani intrecciate e strette tra di loro.\nIl castano iniziò a muovere il pollice sul dorso della mano tatuata, tracciando disegni circolari immaginari.\n- Sei una specie di cacciatore di licantropi? - osò chiedere, timidamente.\nLa sua semplice domanda lo fece ridere di gusto; manco gli avesse raccontato la più divertente delle barzellette, o gli avesse fatto vedere il video di una gatto buffo su internet.\n- Ahahahaha un cacciatore - continuò a ridere, asciugandosi con l'indice della mano libera una lacrima sfuggita dagli occhi chiari.\nRob gonfiò le guance, assumendo l'espressione di un piccolo criceto indispettito.\nNon riusciva a capire cosa ci fosse di tanto divertente nella sua domanda.\nSi era forse perso qualcosa?\n- Scusa, scusami. Non volevo offenderti - riuscì a dirgli, tra una risata e l'altra - Devi sapere che non esistono più cacciatori di mostri ormai da secoli; dai tempi del Medioevo quasi. Essere paragonato ad uno di loro mi è sembrato solo molto buffo - spiegò, con ancora un lieve sorriso sulle labbra.\n- Ma se sei riuscito ad ucciderlo - iniziò Robert, confuso - Allora non sei umano -\nUn ragionamento più che sensato.\nSeppur il tono usato dal castano fosse uno dei più tranquilli e normali, Alberich percepì un lungo brivido d'agitazione colpirgli la spina dorsale. Non aveva mai provato così tanta agitazione in tutta la sua vita.\n- No, non lo sono - confermò, abbassando gli occhi grigi, per poi rialzarli poco dopo. Voleva vedere la reazione del proprio ragazzo.\n- Sono un mutaforma. Un uomo-lupo -\nRobert annuì un paio di volte, cercando di metabolizzare le nuove informazioni.\n- Ok - esalò, con un altro movimento della testa - Sei un uomo-lupo... e che vuol dire? - domandò, cercando di immaginarsi quali fossero le differenze tra licantropi e uomini-lupo.\nLa differenza stava forse nella quantità di peli?\n- Vuol dire che sono un mostro capace di mutare la mia forma umana in una animale - gli spiegò cauto, mantenendo sempre un tono di voce dolce e pacato, impaurito da un'eventuale reazione eccessiva da parte sua.\nIl ragazzo sembrava completamente calmo e tranquillo, con lo sguardo perso nell'osservare il viso del proprio orso-tattoo, mentre la sua mente sviluppava immagini alquanto... singolari.\nAlberich, che per un secondo sembrò leggerlo dentro, si lasciò sfuggire un sorrisetto malizioso.\n- Ti sei appena immaginato una mia versione pornografica, in questo momento? -\n- Mi sono immaginato due nostre versioni pornografiche, in pieno stile BDSM. Con me nelle veci del padrone, tu del sottomesso, e con tanto di collare e frusta... -\n- Siamo sicuri che la roba che mi stanno iniettando via flebo non rientri nelle sostanze poco lecite? -\n- Direi più che è la tua mente ad essere poco lecita - ridacchiò il corvino, lanciandogli uno sguardo languido - Io ti rivelo di non essere un semplice essere umano, e tu inizi a farti delle fantasie erotiche su di noi? -\nL'uomo si avvicinò al viso del castano e gli soffiò un - Mi piace -\nRob arrossì violentemente sulle gote, a causa del tono e della estrema vicinanza con il suo ragazzo, ma cercò di non darlo troppo a vedere.\n- Sarà a causa della tensione sessuale repressa - scrollò le spalle.\nIl sorriso sul volto del tatuatore si allargò ancora di più - Allora ammetti che c'è della tensione sessuale repressa tra di noi -\nAnche sul volto del ragazzo apparve un ampio sorriso malizioso - È quello che ho detto - confermò - Sarebbe stupido a questo punto stare a negare la sua esistenza -\nI due rimasero lì in quella posizione per altro tempo, in completo silenzio.\n- È tutto così... assurdo - affermò Rob, rompendo il silenzio con un sussurro.\nUna fitta alla testa gli fece serrare di scatto gli occhi, e lo costrinse a portarsi una mano alla fronte.\nEra un dolore lancinante, che durò solo per pochi secondi.\nAlberich scattò fulmineo, preoccupato per lo stato del ragazzo.\n- Sto bene. Sto bene - si affrettò a tranquillizzarlo, portandogli una mano all'avambraccio - Solo troppe informazioni da registrare - cercò di metterla sul ridere, nel tentativo di tranquillizzare Alb.\nUn risolino isterico sfuggì dalle labbra chiare del castano, e lì il Gamma comprese.\nRobert si stava sforzando di apparire così calmo e tranquillo, quando in realtà aveva un vero e proprio tifone dentro.\nSi stava sforzando di mostrarsi calmo, per non far star male lui; per non farlo soffrire.\nQuella era una caratteristica del castano: sacrificarsi per non far soffrire le persone a lui care. Lo aveva sempre fatto, per tutta la sua breve vita.\nPrima con sua madre, poi con sua sorella Arianne... ed ora anche con Alberich.\nRobert poteva solo immaginare come si era sentito, e come si sentiva, il corvino; o almeno, non poteva ancora comprenderlo appieno al momento.\nPoteva solo immaginare quanto gli fosse stato difficile rivelargli quel particolare sulla sua persona.\nPerchè per Robert era questo, il suo essere non umano; un particolare, un qualcosa in più.\nAlberich non era affatto cambiato. Era esattamente lo stesso, di un'ora, una settimana e un mese fa.\nLo stesso identico orso-tattoo arrogante, che gli aveva fatto l'occhiolino e il segno di chiamarlo, quel giorno al ristorante giapponese.\nLo stesso identico orso-tattoo arrogante, che aveva baciato d'istinto quella volta che lo aveva accompagnato a casa.\nLo stesso identico orso-tattoo arrogante, a cui aveva fatto una scenata di gelosia quando lo aveva visto fare colazione con Tom.\nLo stesso identico orso-tattoo arrogante, con cui era uscito e aveva baciato fuori dal Fairy Law.\nLo stesso identico orso-tattoo, con cui aveva dormito la sera stessa a casa sua, senza andare oltre a qualche bacio e toccatina fugace.\nLo stesso identico orso-tattoo, che aveva fatto conoscere a sua madre.\nLo stesso identico orso-tattoo, con cui aveva la folle paura di aprirsi e lasciarsi andare.\nLo stesso identico orso-tattoo che si era ritrovato ad amare, come mai nessuno prima di lui.\n- Se non vorrai più vedermi lo posso comprendere, Robert -\nLe parole di Alberich lo colpirono come uno schiaffo improvviso.\nE quando poi gli lasciò la mano, per mettere una distanza tra di loro, il gelo che ne seguì fu terribile. Gli sembrava di non aver mai provato un freddo simile, prima di allora.\n- Ti ho mentito, e non ti ho detto tantissime cose. Ho evitato numerosi discorsi, ma se l'ho fatto... è stato per la paura di perderti e di espormi troppo con te. Ci sono... così tante cose che non sai -\n- E dimmele, allora - intervenne Rob, fermo - Ti sembrerà assurdo quello che ti starò per dire, ma posso comprendere come ti senti e come ti sei sentito. Lo so perchè l'ho sentito anch'io. Ho provato le stesse identiche sensazioni, e non solo con te - gli rivelò, iniziando a gesticolare animatamente.\n- Ho provato la stessa identica sensazione quando conobbi Lyla e Beki in Università. L'ho provata con qualsiasi persona che ho conosciuto da quando ho quindici anni, e persino con la mia stessa famiglia prima - fece una piccola pausa - Sarò pazzo io, che vedo collegamenti astrali ed assurdi persino dove non ci sono, ma non riesco a non vedere delle similitudini tra la tua paura di rivelarmi la tua natura e di aprirti con me, e la mia paura di aprirmi con le persone e di essere semplicemente me stesso -\nLa sua paura di rivelare, i primi tempi, il suo orientamento sessuale.\nAlla fine dei conti, Alberich e Robert non erano affatto diversi, e la lista delle cose in comune continuava ad allungarsi sempre di più.\n- Alb, non siamo così diversi noi due - riprese a parlare, guardandolo dritto negli occhi - Non hai nemmeno idea della paura che avevo, e che ho tutt'ora con te. La mia vita è sempre stata un conseguirsi di eventi spiacevoli e giganteschi casini... e le cose belle che mi sono capitate si possono contare sulle dita di una mano. È assurdo come, più mi ripetevo di starti lontano e di non cedere, e pià mi avvicinavo a te, smontando pezzo per pezzo l'armatura che avevo costruito per difendermi -\n- L'armatura del cavaliere Bluries non ha resistito al mio fascino -\nSui visi di entrambi nacquero dei piccoli sorrisi, specchio della complicità ormai nata tra di loro.\n- Che orso-tattoo modesto - rise il castano, allargando il sorriso.\nGli occhi chiari dell'altro si illuminarono di una calda e chiara luce divertita - Come sempre -\nRobert sorrise, intenerito.\n- A me non importa della tua natura, Alb; a me interessa solo che tipo di persona sei, e di come ti comporti. La cosa che mi ha turbato maggiormente, in tutto quello che mi hai raccontato, è stato scoprire che hai ucciso quella creatura -\n- Ho dovuto farlo - lo fermò - Se non l'avessi fatto ti avrebbe potuto uccidere, e questo non lo avrei mai permesso -\n- Lo posso comprendere - annuì con la testa Rob, lanciando un'occhiata alla gamba ferita coperta dal lenzuolo candido.\n- Mi rimarrà la cicatrice secondo te? -\n- Non lo so - rispose Alberich, cupo in volto - Molto probabilmente sì -\nIl corvino trattenne a stento un ringhio.\nIl solo pensiero di una cicatrice sul corpo di Robert, lo mandava ancora di più fuori di testa.\n- Quindi... - iniziò il castano, alzando lo sguardo e congiungendo le mani - Sei un uomo-lupo. Figo -\n- Già - si limitò a rispondere l'altro, con di nuovo un piccolo sorriso sulle labbra.\n- C'è... altro che mi devi dire? -\nIl tatuatore annuì.\n- Molto di più di quello che immagineresti -\n- Aspetta aspetta aspetta - lo bloccò rapido, ad occhi sgranati, causando l'ilarità del corvino - Penso di essermi perso qualche pezzo. Ricapitoliamo! - affermò, con una strana e buffa espressione in volto.\nAlberich appoggiò il mento sul palmo della mano destra, con il gomito piegato sul materasso, assumendo un'espressione divertita ed intenerita al medesimo tempo.\nIn quell'istante, Robert gli sembrava un bambino incuriosito e meravigliato dalle parole del proprio ragazzo. Aveva persino un'evidente luce allegra che gli brillava negli occhi.\nSembrava non ricordarsi nemmeno del luogo dove si trovava, o di cosa fosse successo solo quella stessa mattina.\nEra così... incredibilmente spensierato.\n- Tu sei un uomo-lupo, e sei il Gamma del branco di tuo fratello - iniziò a ripetere, lentamente. Come per imprimere meglio quelle informazioni nella propria mente.\n- Che è in pratica una specie di guardia del corpo extra per l'Alpha, alias sempre tuo fratello -\n- In maniera molto strizzata, ma è così - annuì il corvino.\n- E sei mortale, a differenza degli altri mostri-lupo -\n- Esattamente - confermò, ancora.\n- Quindi niente roba stile romanzo fantasy, in cui c'è una storia tormentata perchè l'umano è mortale e la creatura sovrannaturale no? -\nAlberich scosse la testa, ancora più divertito.\n- Niente roba in stile romanzo fantasy, mi dispiace -\nRobert annuì anche lui con la testa, ed aggrottò la fronte - Meglio. Le ho sempre trovate un botto noiose quel tipo di storie - gli rivelò.\nIl corvino si lasciò sfuggire un risolino - Nella società dei mostri non c'è più questo tipo di problemi da secoli ormai; l'unico problema restano le gravidanze miste. Magari un giorno te ne parlerò meglio - disse, iniziando a giocherellare con le lunghe dita del ragazzo.\n- Non riesco a non essere sorpreso dalla tua reazione, pulcino. Non hai sclerato, e hai ascoltato le mie parole con estrema calma e serenità... ed io che ero così spaventato da una tua possibile reazione negativa - confidò, estremamente sincero, con una rapida ombra cupa che gli attraversò gli occhi grigi.\n- Dovresti averlo già capito che non sono come la maggior parte della gente qui fuori; non sono mai stato "comune" io -\nCon una morsa ad attanagliargli lo stomaco, e il cuore che pompava prepotentemente nella sua gola, Rob valutò accuratamente se continuare o meno a parlare; se aprirsi ulteriormente, o meno.\n- Non avrei mai potuto avere una reazione sproporzionata con te, Alb. Certo, abbiamo avuto i nostri trascorsi, ed abbiamo litigato parecchio, ma... Tu, Alberich, non mi hai mai fatto del male. Non mi hai mai ferito, a differenza di altre persone prima di te -\nLa stretta si fece più dolorosa...\n- Non avrei mai potuto rifiutarti, o avere una reazione esagerata perchè... -\ned opprimente, fino a togliergli il fiato...\n- Perchè mi sono innamorato di te, e mi fido -\ne alla fine, si sciolse.\nNon avete idea della fatica che mi ha dato questo capitolo.\nNon ne avete proprio idea.\nLa trascrizione poi... Lunga e tortuosa.\nÈ da tanto che non aggiorno questa storia, lo so, ma è scontato dire che ho avuto problemi-cose da fare.\nHo potuto constatare, ancora una volta, che su Wattpad l'educazione (proprio la minima richiesta) non è molto benvista da alcuni utenti.\nDico solo una cosa: se dovete scrivermi messaggi o commenti in cui mi dite in maniera alquanto sgarbata che DEVO aggiornare, che non sto aggiornando o robe simili, ve lo dico proprio fuori dai denti, NON. FATELO. La mia sopportazione è davvero scesa a meno mille negli ultimi mesi.\nSo perfettamente da sola che devo aggiornare. LO SO. Non ho bisogno di gente che me lo deve ripetere più volte al giorno.\nSe non aggiorno è perchè ho qualcosa che mi impedisce di farlo. Che siano problemi miei, poca voglia di scrivere o anche solo fissare il muro bianco completamente senza motivo.\nNon devo dar conto a nessuno di voi, e non mi devo più scusare. Mi sono davvero stancata.\nIo lo so, lo so, che ci sono personcine carine che non lo fanno con cattiveria e che aspettano con ansia un aggiornamento perchè "gli piace tantissimo la storia"... però certa anche di mettervi nei panni dell'altra persona.\nNon sono un entità astratta che scrive. Sono una persona, che scrive. Per hobby.\nQuesto NON è il mio lavoro. NON vengo pagata per farlo.\nPerò non mi piace per niente l'atteggiamento che hanno alcuni utenti di Wattpad. Su EFP ne ho avuti di problemi, ma a questi livelli mai.\nE nessuno si metta a dire che "sono bambine" quello che lo fanno, perchè ho visto farlo anche da utenti quasi miei coetanei (e ho 19 anni, non 14).\nVeramente ragazzi. Se dovete scrivere "aggiorna" o messaggi poco carini, NON FATELO. Fissate il muro piuttosto.\nO mettetevi ad insegnare al pesce rosso della vicina il tip tap.\nCon questa chiudo,\n||Link dove potete trovarmi||\n× Pagina Facebook ×\n× Pagina Facebook RAIN ×


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Opinioni UniFortunato: l’intervista a Veruschka, laureata in Giurisprudenza\nVeruschka ci dice la sua sulle Università Telematiche nella nostra rubrica Opinioni UniFortunato\nTra dire e fare c’è di mezzo il mare, soprattutto quando sopraggiunge alla mente il pensiero di ricominciare a studiare dopo diversi anni: se però c’è la giusta predisposizione d’animo e si trovano i giusti alleati, le cose dovrebbero essere più semplici. Veruschka, la nostra intervista per Opinioni UniFortunato, ne è la dimostrazione!\nOpinioni UniFortunato: la parola a Veruschka\nVeruschka Sartor ha 49 anni, vive in provincia di Varese e ha conseguito la laurea triennale in Operatore Giuridico d’Impresa UniFortunato (ora Diritto ed Economia delle Imprese). Adesso studia Giurisprudenza, sempre presso UniFortunato.\nCiao Veruschka, benvenuta a Opinioni UniFortunato! Raccontaci, cosa ti ha spinto a scegliere questo percorso di laurea?\nLavoro da tanti anni in uno studio legale, perciò mi è sembrato naturale scegliere un corso di laurea in Giurisprudenza, così da fare un upgrade di carriera. Ho iniziato il mio percorso in un ateneo tradizionale, ma poi per motivi famigliari e lavorativi ho dovuto interrompere.\nPerché hai deciso di iscriverti presso UniFortunato? Come ne sei venuta a conoscenza?\nMio cognato si è laureato a quest’università e me l’ha consigliata vivamente, mi ha detto che era molto seguito. Sono andata nella sede di Milano, la più comoda per me, e ho effettuato la procedura d’iscrizione, comprensiva di un riconoscimento CFU per la mia esperienza lavorativa e per gli esami dati nel mio vecchio percorso di studi.\nEntrando nel vivo di Opinioni UniFortunato, ti chiedo: consiglieresti l’università?\nSì, ti vengono molto incontro. Ad esempio, io ho optato per fare un percorso in due fasi: ho iniziato prima con la triennale, e in caso dopo la laurea avrei dovuto integrare solo qualche credito per iscrivermi agli ultimi due anni della magistrale in Giurisprudenza. In questo modo mi sembrava più fattibile, anche perché non sapevo come sarei riuscita a gestire studio, lavoro e famiglia: se avessi avuto problemi, mi sarei sempre potuta fermare dopo la triennale. Invece alla fine ho deciso di proseguire!\nCi sono le videolezioni caricate sulla piattaforma e-learning che segui quando vuoi, anche il weekend o la sera. Poi ci sono le slides che puoi scaricare e stampare e dei materiali aggiuntivi a seconda del tipo di facoltà; ad esempio noi di Giurisprudenza abbiamo delle sentenze da studiare o dei testi più specifici. Anche i webinar e i seminari online sono molto interessanti: ultimamente ce n’è stato uno con la criminologa Roberta Bruzzone.\nIn triennale li ho fatti in modalità frontale, mentre in magistrale sempre online. Nel primo caso mi iscrivevo e poi andavo nella sede più opportuna (solitamente a Milano, a volte a Roma perché c’era una data più vicina). L’assistente ti interrogava e poi il docente completava l’esame con altre domande. Negli esami online, invece, ti connetti la mattina e ti chiedono un documento e un libretto, poi si procede con le domande. Sostanzialmente le due modalità d’esame si assomigliano molto!\nSostanzialmente le due modalità d’esame (tradizionale e online) si assomigliano molto!\nHai avuto un esame preferito?\nTra gli esami che ho preferito c’è Informatica giuridica, infatti ho già preso accordi con professore per fare la tesi magistrale su “Gli strumenti per la tutela dei minori nel web”.\nCome contatti docenti e tutor?\nLi contatto via mail, o scrivendo sulla chat presente sulla piattaforma. Ogni studente ha un tutor personale che lo consiglia su vari aspetti, come il percorso di studi più congruo, perché ci sono alcuni esami propedeutici ad altri. C’è anche un tutor per ogni materia, sempre pronto a darti delle spiegazioni in più per comprenderla meglio.\nTra i punti di forza direi il seguire le lezioni online quando vuoi, comodissimo soprattutto per chi lavora e ha una famiglia. E il poter accedere alla piattaforma in qualsiasi momento e da qualsiasi dispositivo per rivedere le lezioni, anche quelle relative agli esami passati.\nMi ha agevolato nel lavoro, permettendomi di ampliare il mio raggio d’azione: riesco a gestire da sola alcune mansioni che prima erano supervisionate direttamente dal mio capo.\nRimarrò presso lo studio dove sto ora, accedendo però alla professione legale.\nDi non sottovalutare il carico di lavoro. Le Università Telematiche non sono dei titolifici: anche se i professori sono molto disponibili e distribuiscono il carico di lavoro devi comunque darti da fare!\nGrazie Veruschka per aver partecipato a Opinioni UniFortunato!\nHai studiato o stai studiando Giurisprudenza presso Giustino Fortunato? Allora condividi con noi le tue Opinioni UniFortunato, proprio come ha fatto Veruschka. È semplicissimo: ti basterà mandare una mail all’indirizzo info@laureaonlinegiurisprudenza.it e provvederemo a ricontattarti al più presto possibile per fare un’intervista.\n← Costi Laurea Online Giurisprudenza: perché convengono\nUniversità Giurisprudenza: tipologie, corsi di laurea e sbocchi →


Capo Testa a Santa Teresa Gallura: 8 opinioni e 35 foto\nCosa vedere di Santa Teresa Gallura\n35 foto di Capo Testa\nSanta Teresa di Gallura, Cerdeña, Italia Indirizzo\n8 opinioni su Capo Testa\nPanorama sulle Bocche di bonifacio\nCapo Testa è un promontorio unito da una striscia di sabbia (nella quale si trova anche la strada d'accesso) situato nelle immediate vicinanze del borgo di Santa Teresa di Gallura.\nIl faro di Capo testa è visibile in tutta la parte nord ovest dell'isola.\nCapo Testa è costituita da una serie di massi granitici ed i sentieri per raggiungere le varie calette si snodano tra queste bellissime rocce. Il panorama sulle falesie di Bonifacio e sulla Corsica è notevole!\nCapo Testa offre uno spettacolo che...\nCapo Testa offre uno spettacolo che difficilmente trova termini di paragone adeguati. Colori straordinari, capricciose forme di granito, acque spettacolari, tramonti mai visti, luogo ricco di poesia che ti permette di sognare ad occhi aperti... e delle pizze al gorgonzola con uva passa che fanno rimanere esterrefatti..\nCapo Testa è un piccolo paesino vicino ...\nCapo Testa è un piccolo paesino vicino Baia Santa Reparata a pochi chilometri da Santa Teresa di Gallura. Come tutti i paesi, grandi o piccoli della Sardegna, Capo Testa è visitata tutte le estati da migliaia di visitatori e non manca di attrazioni, un mare fantastico, alberghi, hotels e tutti i conforts che un turista cerca.\nDurante il mio tour dell'isola di Sardegna sono approdata a un mare di pietre granitiche nella punta settentrionale dell'isola, Capo Testa, situato nei pressi di una città chiamata Santa Teresa, dove mangiare e fare un giro. Capo Testa è uno di quei posti scelti per gli sport basati sul vento. Si tratta di una zona costiera con enormi rocce di granito grigio, può essere un po' "pericoloso" camminare qui, ma comunque divertente! Vi consiglio di passarci: ogni volta che ci vado mi innamoro!\nSi trova appena fuori da S.Teresa di Gallura, consiglio di seguire la strada fino alla sommità poco prima del faro, su cui si puó salire a piedi e godere di una vista straordinaria. Fantastiche calette tutto attorno, attenzione peró, sono raggiungibili con fatica, occorre quasi fare dell'alpinismo, ma ne vale la pena!\nPosto incantato, meraviglioso\nIsolato da tutto, immerso nelle roccia granitiche, una solo strada per raggiungerlo in macchina, immerso nella natura, visita mozzafiato.\nLocalità non propriamente economica ma sicuramente di spessore, non rimarrete delusi!\nliste e posti correlati a Capo Testa\ncontiene Capo Testa\nLocalità Santa Reparata\nArrivo in barca a Santa Teresa di Gallura\nSpiaggia de La Marmorata\nInformazioni Capo Testa\nLink utili Capo Testa\nHotel vicino a Capo Testa Riserve Naturali Santa Teresa Gallura\nHotel 5 stelle Santa Teresa Gallura Hotel 4 stelle Santa Teresa Gallura Hotel 3 stelle Santa Teresa Gallura


Sanihelp.it - Avere una bella pelle, morbida e sana, è il desiderio comune della maggior parte delle donne e degli uomini. Migliorare la compattezza e la texture della propria cute è possibile, così come è possibile limitare le imperfezioni e risolvere determinati problemi, come l'acne, i brufoli, i punti neri e persino le rughe d'espressione. Oggigiorno avere una pelle morbida, liscia, elastica e compatta non è più soltanto un sogno o un'aspirazione irraggiungibile: per riuscirvi, infatti, è sufficiente curarla utilizzando i prodotti giusti, limitando l'assunzione di alcune sostanze dannose e mettendo in pratica determinati accorgimenti. Ecco di seguito un decalogo di consigli utili a migliorare la grana e l'aspetto della pelle.\nI consigli comportamentali più importanti per avere una pelle morbida e liscia\nEsistono alcuni accorgimenti cui attenersi per ottenere una pelle liscia e gradevole al tatto: questi riguardano soprattutto lo stile di vita e l'alimentazione. Innanzitutto, sarà opportuno modificare la propria dieta, riequilibrare i propri comportamenti alimentari, prediligere alimenti ricchi di antiossidanti quali frutta e verdura fresche e praticare costantemente attività fisica. Tali regole sono fondamentali per migliorare la propria salute generale, che inevitabilmente finirà per riflettersi in maniera positiva anche sull'aspetto della pelle. Adottare uno stile di vita regolare non può fare altro che giovare al benessere psico-fisico della persona: non è un caso se molti specialisti affermano che la pelle sia lo specchio della salute. Uno stile di vita corretto, inoltre, dovrebbe escludere alcuni vizi che possono rivelarsi parecchio dannosi sia per l'organismo che per la cute: tra questi annoveriamo il fumo e un consumo eccessivo di grassi, fritture e alcolici. Inoltre, converrà aumentare le quantità di pesce e omega-3 normalmente consumate, in quanto gli acidi grassi del pesce proteggono la pelle dai segni dell'invecchiamento, stimolano la produzione di collagene e combattono i batteri (proprio per quest'ultimo motivo, sono consigliati in particolar modo a chi soffre di acne). L'uso combinato di queste sostanze con frutta e verdura (ricche di vitamina A e C e quindi eccellenti antiossidanti) può dare risultati importanti già a partire dalle prime settimane. E se gli accorgimenti appena elencati non dovessero essere sufficienti a migliorare l'aspetto della propria pelle, allora la cosmesi può offrire un aiuto importante, supportando in maniera eccezionale l'azione benefica promossa dall'attività fisica e da un'alimentazione equilibrata.\nQuali sono i cosmetici da preferire?\nNonostante i cosmetici non siano la sola cura tesa a migliorare l'aspetto della pelle, rappresentano un valido e spesso necessario supporto. Ma quali sono i prodotti migliori per ottenere una pelle morbida e liscia? Esistono tantissimi prodotti che mirano a ottimizzare la grana, l'aspetto e la luminosità della pelle. Nonostante tantissime persone spesso si lamentino della qualità dei cosmetici che impiegano, la maggior parte delle volte l'assenza di risultati dipende non tanto dalla composizione e dagli ingredienti dell'articolo acquistato, quanto piuttosto da una scelta non ragionata dello stesso. Come per tutte le cose, infatti, ogni tipologia di cute necessita di prodotti diversi. Partendo da tale presupposto, si capisce facilmente come sia importante scegliere i prodotti idonei al proprio tipo di pelle, magari facendosi consigliare da esperti del settore. Ovviamente, oltre a essere funzionali e di buona qualità, cosmetici e creme non devono aggredire l'epidermide causando spiacevoli irritazioni: a tal proposito, vale la pena preferire sempre creme delicate e formulate con prodotti naturali. Alla scelta del prodotto giusto andrà unita la costanza nell'applicazione dello stesso, in grado di apportare effettivi benefici alla pelle, rendendola liscia, morbida e luminosa. Ecco qualche consiglio circa i cosmetici da scegliere in relazione alle varie tipologie di pelle.\nTrattare le pelli secche per restituir loro luminosità e morbidezza non è un'impresa difficile. A tale scopo, si raccomandano cosmetici emollienti, in grado di ammorbidire la cute, come gli oli e le cere vegetali (tra questi i più diffusi e utili sono l'olio di mandorle dolci, l'olio di argan e la cera liquida di jojoba). Anche alcuni tipi di burro vanno bene (ad esempio il burro di cacao e quello di karité). Infine, c'è chi trova maggior conforto in prodotti che poco hanno a che fare con i cosmetici veri e propri, come la cera d'api e il miele. Infine, utilizzare di tanto in tanto qualche prodotto esfoliante per rimuovere le cellule morte e rinnovare la cute può essere una buona idea.\nScegliendo il giusto trattamento, anche le pelli più grasse ed acneiche possono acquisire una maggior levigatezza. Per questo tipo di pelli, è consigliabile un trattamento esfoliante, l'unico in grado di rimuovere le antipatiche crosticine che si formano a causa della presenza dei brufoletti. In questo modo si elimina la pelle morta, stimolando il rinnovo cellulare. Tutte le creme esfolianti realizzate con alfa-idrossiacidi quali acido citrico, acido glicolico e acido tartarico, vanno assolutamente usate con moderazione, onde evitare irritazioni. Una pelle particolarmente impura può essere levigata anche ricorrendo ad esfolianti fisici come le spugne in rete e i guanti in crine, anche questi da utilizzare con dolcezza e moderazione e non più di una volta a settimana. Talvolta, neppure il trattamento esfoliante è sufficiente a migliorare l'aspetto della pelle: la cute, infatti, necessita di un'idratazione costante e profonda, eseguita con cosmetici specifici. Inoltre, questa va protetta dai pericolosi raggi UV e, per quanto possibile, dallo smog e dallo stress.\nQuesto tipo di pelli si caratterizza per l'alternarsi di aree più secche e aree in cui la pelle appare più grassa. In tal caso, sono assolutamente vietati i cosmetici e i detergenti aggressivi, poiché in questo modo si favorirebbero soltanto irritazioni nelle aree più secche e, al contrario, una iperproduzione di sebo nelle zone in cui si accumula il grasso cutaneo. Analogamente, non sono adatti nemmeno i prodotti emollienti ed eccessivamente nutrienti. Questa tipologia di pelle richiede l'uso di prodotti e detergenti delicati, idratanti e sebo-normalizzanti. Anche i prodotti esfolianti possono dare una mano a chi ha questo tipo di pelle, purché non vengano utilizzati più di una volta a settimana.\nCome ci si deve regolare con la depilazione?\nAvere una bella pelle vuol dire anche assenza di peli superflui, soprattutto nelle donne. Ecco di seguito qualche consiglio in relazione alle varie tecniche di depilazione.\nCeretta: questo metodo prevede la rimozione del pelo alla radice. Dopo il trattamento, per ottenere una pelle liscia e morbida è necessario rimuovere tutti i residui di cera dalla pelle e idratarla con una crema idonea che penetri in profondità\nRasoio: si tratta di una tecnica completamente indolore, rapida ma che presenta un grosso inconveniente. Qualche giorno dopo il trattamento, infatti, i peli superflui tendono a ricrescere ancora più robusti che in passato e anche la morbidezza della pelle finisce per risentirne\nCreme depilatorie: si tratta di sostanze chimiche che aggrediscono la struttura del pelo, spezzando i ponti di solfuro. In questo caso non bisogna lasciar agire la crema per troppo tempo, ma rimuoverla esattamente come indicato sulla confezione. Appena terminato il trattamento, sarà necessario risciacquare abbondantemente la pelle e utilizzare una crema idratante che le restituisca la sua consueta morbidezza\nEpilatore elettrico: questo strumento prevede la presenza di una serie di pinzette situate sulla testa girevole. Rimuove i peli strappandoli alla radice e garantendo una pelle morbida e liscia per alcune settimane\nIn ogni caso, le persone che hanno una pelle particolarmente sensibile poterebbero non tollerare i metodi depilatori più traumatici come, ad esempio, l'epilatore elettrico e la ceretta.\nIndipendentemente dalla propria tipologia di pelle, è possibile supportare l'azione idratante ed esfoliante dei cosmetici e delle creme adottando alcune accortezze. Ricapitolando quanto detto finora, ecco allora qualche consiglio per facilitare la loro azione, in modo da ottenere e conservare una pelle morbida e levigata il più a lungo possibile.\n- Applicare in maniera costante i prodotti consigliati\n- L'applicazione delle creme e dei trattamenti specifici deve seguire sempre una detersione accurata, che deve essere eseguita ricorrendo a detergenti delicati\n- Evitare per quanto possibile i luoghi troppo inquinati\n- Non lavarsi più di tre volte al giorno (una frequenza eccessiva dei lavaggi può contribuire ad irritare la pelle a causa del contatto prolungato con i detergenti)\n- Ricorrere a maschere purificanti per pelli impure e a impacchi nutrienti realizzati con oli vegetali nel caso di pelli secche\n- Massaggiare la crema idratante sulla pelle fino al suo completo assorbimento\n- Utilizzare saltuariamente la spugnetta di rete e il guanto in crine: esercitando un leggero attrito sull'epidermide, questi strumenti consentono una maggior esfoliazione della pelle, facendola apparire più morbida e levigata (tuttavia, è molto importante non esagerare)\n- Proteggere la pelle dal sole con le opportune creme solari, facendo molta attenzione al grado di protezione indicato per il proprio fototipo\n- Dedicare il giusto tempo all'attività fisica\n- Adottare uno stile alimentare sano ed equilibrato dal punto di vista nutrizionale, preferibilmente privo di eccessi e povero di grassi\nL'importanza di un buon prodotto per la pelle\nLa soluzione a qualsiasi problema legato alla pelle e alla sua salute è prendersene cura con costanza, affidandosi ai consigli degli specialisti e di coloro che ne conoscono ogni segreto. Accademia Aesthetica è tra questi, un brand che dopo tanti anni di ricerca ha finalmente varato una linea di prodotti dedicati ad ogni tipologia di pelle. A portare avanti gli studi è il Dottor Ermanno Pasini, medico estetico specializzato in dietologia, peeling, epilazione tramite luce pulsata, trattamento della cellulite e iniezioni di acido ialuronico. Accademia Aesthetica nasce con l'obiettivo di offrire prodotti capaci di differenziarsi dal resto delle soluzioni esistenti in commercio per la loro specificità. Ognuno di questi cosmetici è stato realizzato dal Dottor Pasini in persona, all'interno del suo ambulatorio specializzato, nel quale giorno dopo giorno ha annotato le reali esigenze dei propri clienti studiandole a fondo, con l'obiettivo di creare formulazioni e trattamenti indicati per ogni tipo di pelle e davvero capaci di sortire i miglioramenti auspicati. È per questo motivo che i prodotti di Accademia Aesthetica includono un ventaglio di soluzioni in grado di ottemperare a specifiche funzioni, in grado di offrire risultati apprezzabili anche dopo poche settimane di impiego.


Tra zucchero e caffè, pane e pezzette | Diemme - La strada è lunga, ma la sto percorrendo\nQuesta voce è stata pubblicata il 1 gennaio 2021, in Amicizia, Auguri, Capire gli altri, Famiglia, Infanzia, Madre, Padre, Pensieri, Ricordi. Aggiungi il permalink ai segnalibri.\t28 commenti\n← E buon Natale a tutti!\nLa doppia fila →\n28 thoughts on “Tra zucchero e caffè, pane e pezzette”\n2 gennaio 2021 alle 7:53\nAuguri anche a te cara Marisa, speriamo di riuscire a sentirci quanto prima!\nGrazie per questo delizioso dipinto con i ricordi di famiglia ,per molti aspetti simile alla mia, ma raccontato in modo divinamente semplice da te, carissima. Ti auguro un Nuovo Anno secondo il tuo desiderare.\n2 gennaio 2021 alle 7:54\nGrazie Maria Antonietta, altrettanto a te, ti auguro un anno di affetti, salute e serenità!\nsì, le mamme si perdonano da adulte\n2 gennaio 2021 alle 7:57\nÈ strano, quando i genitori sono vivi ricordiamo solo i torti subiti, quando non ci sono più all’improvviso riaffiorano alla mente tutti gli atti d’amore e i sacrifici che hanno fatto per noi.\nBuon Anno a te, cara Amica Diemme …. anche se temo che il 2021 sarà peggiore del 2020 !\nMa, sperare il contrario non costa niente, e quindi dico EVVIVA IL 2021 ! 🙂\n2 gennaio 2021 alle 7:58\nTanti Auguri di Buon Anno, sono molto contenta per te, amicizie così sono importanti e rare 🙂\n2 gennaio 2021 alle 8:00\nBeh, io in genere con le amicizie sono sempre stata molto fortunata. Non che non abbia preso le mie batoste, ma alla fine il bilancio è positivo!\nHai scritto parole meravigliose e concordo con tutto quanto. Ti auguro un anno di “pezzette”, che sia pieno di tutte quelle piccole cose che rendono bella la vita. Un caro abbraccio\n2 gennaio 2021 alle 8:02\nBeh, oddio, un anno di pezzette non me lo auguro, quanto a bisogno abbiamo già dato, ma un anno pieno di valori semplici e genuini quello sì!\nAuguri anche a te cara Bia 🥰\nQuesto post è ricco di “cose buone”. Ci sei tu con una serenità ritrovata, con una coscienza diversa rispetto ad alcune cose che non riuscivi a capire, c’è un’amicizia che ti fa sentire bene a tuo agio e sono felice per te. Buon Anno mia cara di cuore.\nSi, tutto sommato per me è stato un anno sereno, e anche ricco di obiettivi raggiunti. La strada è ancora lunga ma, come recita il titolo del mio blog, la sto percorrendo!\nUn carissimo augurio anche a te e a tuo marito, un abbraccio forte.\nBuon 2021 anche a te cara Diemme! 🙂\nDalle mie parti si usa ancora portare una confezione di caffè e un chilo di zucchero. Lo si porta di solito alle persone con cui si ha una certa confidenza e con cui è possibile scambiare, come dici tu, qualcosa di semplice. Lo fa mia madre con mia suocera e viceversa, lo fa con le mie zie e con chiunque apprezzi il gesto di un semplice pensiero. Mi sono più volte chiesta il significato del chilo di zucchero e del caffè. Perché proprio queste due cose anziché, che ne so, un succo di frutta o una bottiglia di liquore. Ne ho trovati due di significati:\nessendo un qualcosa legato al passato il caffè e lo zucchero costavano troppo per essere beni alla portata di tutti. Considera che usavano come dolcificante il miele o la frutta essiccata, per cui lo zucchero doveva essere davvero prezioso. Idem per il caffè.\nallo stesso modo di quando vai al bar insieme ad un amico e gli offri il caffè, lo stesso fai se vai a trovarlo a casa. Certo, ti costa il quadruplo rispetto ad una tazzina da 1,50 euro massimo, però è un modo per dire che quel caffè lo si beve insieme. Tu ci metti l’energia nel farlo, io ti porto gli ingredienti.\nIn tema di cose semplici ti racconto un aneddoto che mi è successo qualche giorno fa. Sai che ora lavoro e ho una carica di un certo tipo e che nella scuola sono al vertice rispetto agli altri dipendenti. Non me ne sono mai fatta un vanto, per carità, però vengo vista sempre come il capo. Una signora è solita portare ai colleghi prodotti del suo orto. Oggi due pere, domani tre arance… io vedevo che aveva ste buste da congelatore ripiene di roba ma mi chiedevo perché le portasse a tutti e a me no. Una mattina la trovo nel suo ufficio che stava smistando dei limoni per dividerli con le colleghe. Al che vedendomi che l’osservavo mi fa:\n“Direttò, io non so se posso permettermi e se ci faccio una brutta figura. Ma non è che volete due limoni del mio albero?”\nPorca miseria, e me lo chiedi pure… certo che li voglio, che quelli che compro sono trattati e vivendo in appartamento è difficile trovare roba casareccia. Altro che offesa. E lei mi risponde:\n“E io che ne so se vi offendete se vi porto limoni”…\nCapisco i ruoli. Ma siamo persone umane e per lo meno rimango sempre la ragazza umile di un tempo!\nIn effetti è quello, tante volte con un gesto di cortesia o addirittura affetto spontanei abbiamo paura di offendere l’altro, ma bisogna ammettere che a volte succede: io e te siamo rimaste “le ragazze umili di un tempo”, ma sai quanta gente ha la spocchia e direbbe “come si permette, mi ha preso per una pezzente a cui servono i due limoni suoi?”.\nIo personalmente ho conosciuto ricchi alla mano come me e te, e altri che si offendono se a un rinfresco vengono usati piatti e bicchieri di carta e non le porcellane. Ognuno ha i propri complessi, ma certi spocchiosi con me hanno vita molto, ma molto breve!\nChe senso ha fare gli spocchiosi? Non è che siamo dei Cristi che meritano la venerazione!\nEppure c’è chi ci si sente. Ogni tanto con mia figlia seguiamo su Real Time la trasmissione “Cortesie per gli ospiti”, e ci fa ridere il giudice inorridito che commenta “Oh mio Dio, le tovagliette di plastica, OVVOVE!”. Il nostro commento è sempre “Pensa se venissero a casa nostra…? 😆\nAh, da me ci sono i tovaglioli ricavati dagli strofinacci… e gli strofinacci ricavati dalle asciugamano!!!!!\nche post meraviglioso… libero, trasparente e sereno, parla di te… ed è stato bello ascoltarti… da figlio e da padre…\nE per me è stato bello che tu l’abbia letto con questo cuore ❤\nDovremmo tornare a più semplicità…chissà se Covid ce lo farà capire…qualche dubbio ce l’ho.\nComunque, BUON 2021, cerchiamo in noi la strada per affrontarlo.\nTi abbraccio forte (lieta che tu abbia trovato serenità in certe situazioni) e uno a Sissi ❤\nSperèm …. mia cara Ingegner Emaki81, che il 2021 sia effettivamente buono : dopo quello che abbiamo passato col 2020, di un anno effettivamente buono, ne avremmo bisogno tutti/tutte ! 😀\nAuguri di tanta serenità, cara Diemme!\nGrazie per questa Storia bellissima di Matrioske. Storia che sa di casa e di vita.\n“Nonna, mamma, figlia…”\nNella mia Storia semplice (simile alla tua) c’è pure la nipotina…\nSì, è bello e fa bene a se stesse e a tutta la famiglia, riuscir a raccontare la strada percorsa, il vissuto delle persone e gli insegnamenti ricevuti dalle proprie storie “semplici”…impresse nel cuore, e per questo più autentiche vere!\nUn abbraccio caro e grazie anche degli Auguri!


rischi Archivi - Associazione Sinergie\n9 In Sanità\nIn occasione della festa della mamma l’associazione Sinergie si è impegnata a sostegno della raccolta fondi per AIRC tramite la vendita online dell’Azalea della Ricerca.\nQuesto articolo sarà dedicato ad un maggior approfondimento sulla ricerca AIRC e sull’importanza della prevenzione.\nLa Fondazione per la Ricerca sul cancro conosciuta anche come AIRC è un ente privato senza fini di lucro, nato nel 1965 grazie all’iniziativa di alcuni ricercatori dell’Istituto dei tumori di Milano, fra cui il prof. Umberto Veronesi e il prof. Giuseppe Della Porta e al sostegno di alcuni imprenditori milanesi.\nL’AIRC contribuisce al progresso dell’oncologia grazie alla promozione dei giovani talenti, al sostegno dei progetti di ricerca più innovativi e all’investimento in tecnologie all’avanguardia. Inoltre, è impegnata ogni giorno nel diffondere l’informazione scientifica attraverso i suoi canali e i media esterni.\nDall’anno della sua nascita, AIRC si impegna a:\nStile di vita – prevenzione primaria\nRegole per la prevenzione primaria\nLo scopo della prevenzione secondaria è quello di individuare il tumore in uno stadio molto precoce, in modo che sia possibile trattarlo in maniera efficace; aumentando così le percentuali di guarigione e riducendo il tasso di mortalità. È possibile fare prevenzione secondaria partecipando ai programmi di screening oncologico.\nLo screening è un insieme di esami che vengono eseguiti in persone asintomatiche per verificare, in modo precoce, la presenza del cancro. Oggi sono disponibili numerosi esami diagnostici usati per valutare la presenza della malattia. Non tutti però possono essere considerati dei buoni metodi di screening.\nPer essere utilizzato in uno screening, l’esame diagnostico deve:\nGli screening più diffusi\ncolonscopia e ricerca del sangue occulto nelle feci: usati per fare diagnosi precoce di tumore del colon-retto.\nEsiste poi un terzo modo di fare prevenzione che però in questo caso riguarda i pazienti con la malattia ormai in fase cronica o irreversibile. Lo scopo della prevenzione terziaria è quello di evitare o comunque limitare la comparsa di recidive, complicazioni o esiti invalidanti.\nPrevenzione per le studentesse UNICT: “Intimamente”\nL’Ateneo catanese con l’obiettivo di incoraggiare le studentesse al controllo e la prevenzione ha aperto un nuovo sportello ginecologico: “Intimamente“. Un servizio ideato con lo scopo di proteggere la salute delle studentesse dell’Università degli Studi di Catania. Tramite lo sportello ginecologico le interessate potranno usufruire di visite, counseling contraccettivo e Pap test a titolo completamente gratuito. Lo sportello verrà aperto presso la clinica ginecologica del Policlinico Universitario della città (edificio 3, piano -1) il martedì. La prenotazione avviene attraverso la mail Intimamente.pol@gmail.com.\nL’associazione Sinergie, già da anni, è a sostegno della ricerca e della prevenzione. Proprio per questo, invita i lettori, a riflettere su tali aspetti: ascoltiamo il nostro corpo, cercando di capire i segnali che ci manda – quelli che molto spesso tralasciamo o evitiamo – e informiamoci con gli esperti.\n6 Maggio 2020 da Redazione Sinergie


Quanto sono grandi le cimici dei letti? Una guida utile per le dimensioni e l'identificazione | Lima\nQuanto sono grandi le cimici dei letti? Una guida utile per le dimensioni e l’identificazione\nLa cosa peggiore delle cimici dei letti è il fatto che è davvero difficile individuare queste fastidiose creature ad occhio nudo. Naturalmente, si sarà in grado di vedere le cimici dei letti, ma solo se veramente concentrarsi sulla loro ricerca o se ci sono un sacco di cimici dei letti (cluster). In tutti gli altri casi, le probabilità sono alte che non si noterà nemmeno loro strisciare attraverso la vostra casa.\nQuindi, quanto sono grandi le cimici dei letti?, Cimici dei letti hanno diverse fasi di vita e, naturalmente, avranno una dimensione diversa durante ogni singolo uno di questi stadi. Tuttavia, una cimice completa per adulti può essere lunga circa 0,18 pollici (circa 4,5 mm). Cioè, approssimativamente, la dimensione di un seme di mela, tranne per il fatto che le cimici dei letti sono in realtà piatte.\nQueste creature sono davvero minuscole e questa è una delle cose che le aiuta a condurre le loro vite in relativa pace., Per essere in grado di prevenire (o combattere) con successo un’infestazione da cimici, è necessario sapere con chi si ha a che fare (fare clic per saperne di più sulle origini delle cimici).\nLa dimensione di questi insetti è sicuramente una caratteristica importante di cui dovresti essere a conoscenza. Diamo un’occhiata più da vicino a come le dimensioni delle cimici dei letti cambiano per tutta la vita.\nL’aspetto delle cimici dei letti\nNaturalmente, dovresti sapere come sono effettivamente questi insetti, al fine di determinare se la creatura di fronte a te è una cimice reale o meno.,\nLe cimici dei letti hanno sei gambe e due antenne. Il loro corpo di forma ovale può avere colori diversi, a seconda della loro età e se la creatura è piena o meno, per esempio. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, le cimici dei letti sono bruno-rossastre. Vi consigliamo sicuramente di passare attraverso alcune immagini degli insetti, solo così avete un’idea di ciò che queste creature possono apparire come durante le diverse fasi della vita. La maggioranza assoluta delle ninfe (giovani cimici dei letti) sono traslucide, quindi tenetelo a mente.,\nSe vuoi diventare un vero esperto di cimici dei letti, allora dovresti sapere che le loro antenne hanno quattro parti e che i fastidiosi ragazzi hanno anche ” ali ” che non sono abbastanza buone da essere usate per volare, ma ci sono. Inoltre, le cimici dei letti hanno capelli corti color oro (le probabilità sono alte che non sarai in grado di vedere quelli senza un microscopio) e hanno anche un odore di muffa-dolciastro.\nL’aspetto delle cimici dei letti può cambiare, se l’insetto aveva recentemente avuto un pasto., Di solito, il corpo di un adulto è piatto, ma dopo che la cimice ha mangiato, il suo addome cambierà forma e tutto il corpo sembrerà più lungo (questo è il motivo principale per cui alcune persone confondono le cimici dei letti con altri insetti).\nIl ciclo di vita delle cimici dei letti& la dimensione delle cimici dei letti in diverse fasi di vita\nIl ciclo di vita delle cimici dei letti è relativamente complesso. Ci si aspetterebbe che le cimici dei letti abbiano una durata breve (proprio come la maggior parte degli altri insetti). Ma la verità è che queste creature vivono per circa 10 mesi., Tuttavia, alcuni esperti suppongono che questi insetti possano vivere per un anno intero!\nE la parte peggiore è il fatto che le cimici dei letti possono sopravvivere per mesi senza mangiare. Così, in poche parole, non sarà in grado di sbarazzarsi di queste creature fastidiose semplicemente cercando di farli ‘morire di fame’.\nOra torniamo alle fasi di vita di questi insetti. Le cimici dei letti devono accoppiarsi, al fine di rendere incinta la femmina. Può deporre circa 200-250 uova nella sua vita. Nella maggior parte dei casi, le uova vengono deposte in fessure e crepe. Queste cose hanno bisogno di circa 6-10 giorni per schiudersi., Le uova sono di solito le dimensioni di una capocchia di spillo e un colore bianco perla.\nNella maggioranza assoluta dei casi, le uova delle cimici dei letti sono di forma ovale e bianche. La dimensione delle uova è di circa 1/16 di pollice, che è di circa 1 mm (certamente non sarà in grado di individuare queste piccole cose senza provare molto duramente).\nCiò che esce dalle uova è chiamato “ninfa”. In altre parole, è una cimice del letto del bambino che può già mangiare sangue e muoversi. Le giovani cimici dei letti sono traslucide o giallo-biancastre., Se la creatura non avesse mangiato per un po’, potrebbe essere invisibile agli occhi a causa delle piccole dimensioni e del colore. Le ninfe perdono i loro esoscheletri 5 volte. Questi insetti hanno bisogno di mangiare prima di ogni muta; altrimenti, non sarà in grado di sbarazzarsi dell’esoscheletro. A causa di ciò, ci sono cinque stadi ninfa e le dimensioni delle cimici durante ogni fase differiscono un po’.,\nDopo lo spargimento, le ninfe si trasformano in cimici dei letti per adulti. Queste creature hanno un corpo piatto e ovale che di solito è di colore bruno-rossastro. Tuttavia, non appena ha avuto un pasto di sangue, il suo colore cambierà in un rosso violaceo. Poi diventerà più grande e il corpo avrà una forma simile a un sigaro.\n• Cimici adulti\nLa dimensione delle cimici mature dipende da alcuni fattori, ecco perché può essere ovunque tra 1/4’ a 3/8’ di lunghezza (che è di circa 5-9 mm) in termini di dimensioni.,\nComegrandi sono le cimici dei letti dopo che ti mordono?\nOra sai che le cimici dei letti cambiano colore e forma dopo che ti mordono. Queste creature possono sondare la pelle un paio di volte prima di trovare il punto ‘perfetto’. Dopo di ciò, questi insetti succhieranno il tuo sangue per circa 5-10 minuti (suona disgustoso, giusto?).\nPrima del pasto, la cimice del letto era una creatura piatta che poteva muoversi relativamente velocemente. Tuttavia, può consumare sangue fino a 3 volte il suo peso corporeo! Ciò significa che dopo il pasto di sangue, la cimice del letto non solo diventerà più grande ma anche più pesante., Quindi, questo significa che questi insetti hanno bisogno di più tempo per tornare alle loro case sicure.\nUna cimice che aveva appena mangiato può essere 0.236-0.354 pollici (6-9 mm) di lunghezza. Le cimici dei letti devono digerire tutto il cibo nei loro nascondigli. A poco a poco, queste creature torneranno alle loro dimensioni normali.\nCome trovare cimici in casa tua?\nSarebbe abbastanza facile per te individuare una cimice da letto per adulti in quanto ha le dimensioni di un seme di mela. Giusto? Ma ci sono alcuni motivi per cui molte persone non riescono a notare le cimici dei letti.,\nNaturalmente, la ragione principale è che questi insetti sono creature notturne che preferiscono uscire dai loro nascondigli di notte quando si dorme. Tuttavia, la verità è che anche se sei sveglio, sarebbe estremamente difficile per te individuare questi piccoli insetti al buio.\nDovresti anche ricordare che non tutte le cimici dei letti sono “grandi”. Sì, gli adulti possono avere un corpo relativamente lungo che si sarebbe in grado di notare senza troppi sforzi. Ma anche le ninfe (le cimici dei letti “baby”) lasciano i nascondigli di notte, perché, proprio come gli adulti, hanno anche bisogno di sangue per sopravvivere., A seconda della fase che la ninfa sta attraversando, le sue dimensioni differirebbero un po’. Ma va da sé che le giovani cimici dei letti sono molto più piccole degli insetti completamente cresciuti.\nInoltre, anche il loro colore differisce. Mentre gli adulti sono bruno-rossastri, le ninfe possono essere completamente traslucide o giallastre, il che rende la loro individuazione ancora più impegnativa.\nUn’altra cosa che non rende la nostra vita molto più facile – le cimici dei letti a volte possono essere confuse con acari, insetti rondine e insetti pipistrelli., Quindi, anche se riesci a vedere una cimice strisciare (dopotutto, queste cose sono certamente visibili ad occhio nudo), le probabilità sono alte che non sarai in grado di distinguere una cimice da altri insetti da solo con una certezza del 100%.\nOra sappiamo che questi insetti possono diventare abbastanza grandi da permettervi di individuarli. Tuttavia, ricordate che una cimice letto singolo passerà attraverso alcune fasi della vita e la dimensione del suo corpo cambierà pure. Inoltre, non è solo la lunghezza del corpo che cambia, ma anche il colore e la forma di esso.,\nA proposito, una cimice affamata può sembrare relativamente diversa da una cimice che ha appena mangiato. Naturalmente, anche le dimensioni cambieranno in questa situazione. Assicurati di prendere in considerazione tutte le cose sopra menzionate quando identifichi o cerchi una cimice.\n“Open Carry” Leggi sulle armi, in Nevada (2020 Aggiornamenti)


Termoli: Tutti pazzi per il triathlon, che successo il terzo trofeo Città di Termoli Foto e video\nLa gara di triathlon a Termoli\nGara di triathlon nazionale a Termoli\nLa gara di triathlon a Termoli © TermoliOnLine\nTERMOLI. Sono stati 122 atleti presenti alla terza edizione del trofeo Avis di triathlon “Città di Termoli”, valida per il ranking nazionale.\nUn successo annunciato, con partecipanti che arrivano dalle più svariate regioni italiane addirittura alcuni di loro hanno fatto più di 500 km pur di essere presenti, Filippo Mancini che è il padre fondatore di questo evento sportivo turistico, con le restrizioni Covid quest’anno ha dovuto davvero superarsi e alla fine è riuscito a mettere in piedi un evento come sempre di prim’ordine.\nPer fortuna l’evento è stato accompagnato anche dal clima, diciamo quasi perfetto per questo tipo di manifestazione, che come si sa prevede la frazione di nuoto, poi in bicicletta e infine di podismo sicuramente impegno faticoso da sportivi veri.\nQuest’anno per venire incontro alle esigenze è stato cambiato anche l’orario di inizio della gara che è stata spostata dalla tarda mattinata delle precedenti edizioni, alle 14.30.\nIl vincitore è stato Giovanni Curridori, della Otre Triathlon Team e la donna prima classificata è stata Michela Pozzuoli della Minerva Roma.\nOrganizzazione perfetta sotto tutti i punti di vista, gli organizzatori non hanno lasciato nulla al caso tanto che lo stesso Filippo Mancini quando lo abbiamo strappato alle ultime cose da preparare era pressoché stremato, ma anche felice perché anche quest’anno è riuscito nell’impresa, una mano è stata data gli amici dell’Avis con tutti gli associati e il neo presidente Pasquale Spagnuolo assieme a quello uscente l’eclettico Mario Ianieri al quale dobbiamo anche fare dei ringraziamenti per averci fornito notizie e immagini dell’evento.


Come Vincere al Blackjack Online - Black Jack Online\nSei qui: Home SISTEMI DI GIOCO Strategia di base\nBasic Strategy : la tabella per la strategia di base\nIl blackjack è un gioco di strategia in cui la tecnica e la capacità di fare calcoli matematici sono essenziali. La seguente tabella è fondamentale per capire quando chiamare carta e quando non chiamarla, dato che mostra la probabilità di migliorare o peggiorare il proprio punteggio in funzione della mano posseduta. In questo articolo spieghiamo nel dettaglio la Basic Strategy, ovvero la strategia di base, che consiste in una semplice tabella riepilogativa di tutte le mani di blackjack.\nQuesta tabella non è accurata al 100% (non contempla le varie carte che generano la somma del punteggio) ma è utile per avere un'idea iniziale sulle probabilità di una mano.\nIn linea di massima il banchiere ha un vantaggio che va dallo 0.90 all’1.50% ( in alcuni casinò può arrivare addirittura fino all’8%).\nSeguendo le istruzioni riportate all'interno della tabella probabilistica descritta in dettaglio in seguito, sapremo quale sarà la scelta matematicamente migliore in ogni situazione di gioco. Non importa che impariate da subito a memoria il suo contenuto, perchè nessuno vi impedirà di consultarla mentre state giocando.\nLa tabella è stata inventata dal professor Edward O. Thorp dell’università MIT negli Stati Uniti grazie ad approfonditi studi matematici che gli hanno permesso di perfezionarla fin nel minimo dettaglio. La matrice riporta nella colonna di sinistra il punteggio del giocatore e nella riga orizzontale il valore della carta scoperta del banco. Nel punto di incrocio tra i due punteggi, troveremo indicata l'azione migliore da compiere per limitare al minimo il vantaggio teorico del banco.\nLegenda delle azioni contenute nella tabella:\nCarta - Chiedi al croupier un’altra carta.\nStai - Fermati e mantieni il punteggio attuale, senza chiedere altre carte.\nSpacca - Se il giocatore riceve 2 carte uguali (per esempio 2 regine) può separarle e fare 2 puntate (o semplicemente proseguire il gioco), avendo così modo di poter realizzare ben due combinazioni vincenti in un colpo solo.\nIn alcuni casinò si può spaccare fino a 3 volte tranne nei casi in cui si riceve una coppia di assi, che potrà condurre ad una sola divisione. Qualora il banchiere riuscisse a fare BlackJack, il giocatore perde la sua puntata.\nEcco due classiche eccezioni che possono venirsi a presentare durante le fasi di gioco:\nQuando il punteggio ottenuto sommando le 2 carte del giocatore è minore di 8 va sempre chiesta un’altra carta.\nSe il punteggio delle 2 carte del giocatore è 17 e la mano non contiene un asso sarà sempre corretto non chiedere una ulteriore carta.\nSe il punteggio delle 2 carte del giocatore è 19 o superiore, sia in presenza che in assenza di un asso nella mano, sarà sempre opportuno fermarsi.\nQuesta tabella è stata creata grazie a sofisticati calcoli al computer, dopo l'analisi di milioni di mani realmente giocata e viene definita "Basic Strategy" o "Strategia di Base" che bisognerà adattare a seconda del casinò o per meglio dire al numero di mazzi e alle regole su divisione e raddoppio impegnati nella partita. Diciamo che per quanto riguardo il BlackJack dei casino online italiani, sarà sufficiente attenersi alla tabella così com'è.\nTABELLA BLACKJACK - CLICCA PER INGRANDIRE\nSe il giocatore ha due 8 è meglio spaccare altrimenti si rischia di sballare perdendo il gioco\nNon spaccare i 10 se il giocatore ha due 10\nLa tabella non garantisce il 100% di possibilità di vincita ma è uno strumento utile per prendere una decisione migliore rispetto ad affidarsi ciecamente alla fortuna.\nCONCETTO DI LUNGO TERMINE\nNe abbiamo parlato già nell'introduzione alle strategie di gioco, ma è opportuno ricordare quanto i sistemi di gioco per il BlackJack, mostrano la loro efficacia solamente su campioni di mani giocate molto ampi e che sia in caso positivo che negativo, non sarà opportuno tenere in considerazioni volumi di gioco inferiore al migliaio di mani giocate. Ecco che un sistema di questo tipo diventa praticamente inutilizzabile nelle partite di BlackJack dal vivo, in quanto la lentezza del gioco, richiederebbe anni per completare un volume di gioco sufficientemente ampio per poter essere considerato.\nAllo stesso tempo vi raccomandiamo di non farvi prendere dal panico qualora, subiate una serie negativa anche abbastanza lunga, perchè è cosa molto comune ed è anche il motivo per cui si sconsiglia l'uso di questa strategia a tutti coloro che non dispongono di un bankroll pari ad almeno 100 volte il valore della puntata che si vorrà andare ad effettuare.


Respiro contro i radicali liberi! Дыхание против свободных радикалов! Breath against free radicals! – Antonella Lallo\nRespiro contro i radicali liberi! Дыхание против свободных радикалов! Breath against free radicals!\nPubblicato daAntonella Lallo 9 luglio 2019 9 luglio 2019 Pubblicato in: Senza categoria\nRespiro contro i radicali liberi! Respiro contro i radicali liberi!\nSistema respiratorio LiDea 2019/07/07 0 minuti\nIn continuazione del tema dellateoria dei radicali liberi . Ho già detto che esiste una pratica respiratoria speciale di Apanasati Hinayana, in conseguenza della quale allunghiamo gradualmente la respirazione e, quindi, rallentiamo il metabolismo, riducendo la formazione di radicali liberi.\nQuindi, questo post sulla pratica della respirazione Apanasati Hinayana.\nIo, come al solito, scriverò immediatamente a chi è possibile praticare questa respirazione ea chi è controindicato.\nChiunque non abbia controindicazioni, di cui scriverò qui sotto! Perché questa tecnica:\nallena i muscoli respiratori e il diaframma;\nrafforza il sistema nervoso;\nrilassa gli organi interni;\ncrea uno sfondo emotivo stabile;\nrende una persona più resistente allo stress;\naumenta la capacità di adattamento del corpo umano.\nlegato al fatto che la tecnica di tali pratiche prevede il trattenimento del respiro. Quindi, non puoi usare Apanasati, se disponibile:\ndisturbi della salute mentale;\nqualsiasi malattia cronica;\nmalattie dell’apparato respiratorio;\nleucemia, trombosi e tromboflebiti, emofilia,\ngravi commozioni cerebrali e contusioni cerebrali,\ncon aumento della pressione intracranica o oculare,\ndifetti del diaframma\ninfiammazione cronica dell’orecchio medio,\ndopo le operazioni addominali e toraciche – fino alla completa eliminazione delle aderenze.\nCi sono controindicazioni temporanee :\ncon grave affaticamento fisico,\nsurriscaldamento e sovraraffreddamento,\ncon grave intossicazione da droghe,\ndopo aver preso l’alcol (48 ore dopo un bicchiere di vino),\ndopo il bagno o la sauna dovrebbero impiegare almeno 6 ore,\na una temperatura superiore a 37,\nbambini sotto i 14 anni\ndopo il secondo mese di gravidanza\ncon mestruazioni forti o dolorose.\nFumo e droghe non sono compatibili con il pranayama.\nDopo un pasto pesante, dovrebbero passare 4-5 ore.\nApanasati è uno dei pranayama che Buddha Shakyamuni diede ai suoi studenti come metodo per controllare la mente .\nApanasati viene eseguito come segue:\nÈ altamente desiderabile, almeno per mezz’ora prima di questa pratica di respirazione, essere con una schiena dritta e una posizione uniforme della colonna vertebrale.\nIdealmente, siediti nella posizione del loto. Se questo non è possibile per “motivi tecnici” – siedi il più confortevole possibile, ma la tua schiena dovrebbe essere piatta!\nIniziamo a costruire un certo “modello di respirazione”.Diciamo che inizi a espirare per 3 secondi e il prossimo inala per 4 secondi. La prossima espirazione sarà di 4 secondi, e inspirare per 5 secondi e così via. I secondi possono essere contati nella mente, in base al ritmo del cuore, ma puoi anche usare un cronometro.\nCerca di allungare il respiro fino al momento in cui il leggero disagio inizia a manifestarsi nel tuo corpo e nella tua mente. Qualcuno avrà 8 secondi di inspirazione e 8 di espirazione, qualcuno avrà 40 secondi. A poco a poco, il tempo può essere aumentato al giorno per 1 secondo. Concentrati sulle tue condizioni.\nFermati al confine del disagio e fai un piccolo “passo” verso il disagio. In nessun caso non andare nella direzione del disagio pronunciato – questo è irto di gravi conseguenze.\nDopo aver eseguito il pranayama durante il tempo programmato – di nuovo, per un principiante potrebbero essere solo pochi minuti, per coloro che praticano lo yoga – fino a 45 minuti o più), ricominciare a tornare al solito “schema di respirazione”, inspirando ed espirando gradualmente più brevemente per 1 secondo.\n• È altamente desiderabile dopo aver completato il pranayama apanasati per assumere Shavasana per almeno 5-10 minuti.\nVa notato che con un aumento del ciclo respiratorio, la frequenza cardiaca accelererà. Questo è normale e non dovrebbe essere la base per lo sviluppo dell’ansia.\nApanasati appartiene alla categoria delle tecniche di respirazione “calmanti” ed è molto buono da praticare prima di andare a dormire.\nPuoi leggere su di me qui .\nSu Main .\nпри повышенном внутричерепном…\nChange Your Personality\n3 pensieri riguardo “Respiro contro i radicali liberi! Дыхание против свободных радикалов! Breath against free radicals!”\n9 luglio 2019 alle 8:32\nscusa a qualcosa mii sfugge, in che lingua è?\n9 luglio 2019 alle 9:31\nNon riesci a tradurlo? Russo\n9 luglio 2019 alle 9:48\nHo messo la traduzione in italiano adesso 🙂\nAntonella Lallo, Blog su WordPress.com.


Il compleanno di OGR Torino - Cinque Colonne Magazine\nLe OGR – Officine Grandi Riparazioni compiono un anno e il 29 e il 30 settembre celebrano il primo anniversario dalla riapertura che ha restituito alla città la cattedrale industriale sita nel cuore di Torino. Le OGR Torino guidate dal Presidente Fulvio Gianaria, dal Direttore Generale Massimo Lapucci e dal Direttore Artistico Nicola Ricciardi, sono state riqualificate e trasformate dall’intervento di Fondazione CRT in nuove... Continua a leggere\nIl compleanno di OGR di Torino: i numeri\nIl compleanno di OGR di Torino: il programma\nIl ricco programma di festeggiamenti inizia\nsabato 29 settembre alle ore 11, con l’ingresso gratuito alle mostre in corso alle Officine Nord e, in serata, sul palco della Sala Fucine, con un primo grande ritorno. Alle 22, dopo il successo dello scorso 22 aprile, i Baustelle arrivano alle OGR con un progetto inedito, La fine dell’amore, la fine della violenza: Amen, un appuntamento unico, esclusivo, site-specific, che non sarà replicato altrove. Un concerto-evento che ben si inserisce nella traiettoria delineata in questo primo anno di lavoro e che vede negli spazi di Corso Castelfidardo un’officina della creatività e un luogo di produzioni originali. Si tratta di un “evento unico ed emozionante, quelle cose belle che si fanno una volta sola nella vita”, annuncia Francesco Bianconi. L’occasione ideale per festeggiare un doppio compleanno: un anno dalla riapertura delle OGR e dieci anni dalla pubblicazione del disco di platino Amen, premiato nel 2008 con la Targa Tenco come “Miglior album dell’anno”. Per questo imperdibile appuntamento, saranno eseguiti tutti i 17 brani del disco, riarrangiati, espansi, arricchiti.\nIl 30 settembre la festa continua con un’apertura straordinaria, un’intera giornata scandita da appuntamenti dedicati all’arte del movimento, in ogni sua declinazione. All’interno dei sui 20.000 mq, le OGR organizzano un vero e proprio festival, dato dall’intreccio di musica, danza e performance, connesso ad altre due importanti eccellenze radicate nel territorio torinese e di caratura internazionale: Club to Club e Torinodanza festival. Si inizia alle 11 del mattino nel Duomo delle OGR con la video installazione Inside di Dimitris Papaioannou e, dalle 11 alle 13, con un’edizione speciale di Domeniche in festa; Si continua nel pomeriggio con la performance dei tre artisti Ramin Haerizadeh, Rokni Haerizadeh e Hesam Rahmanian ideata per l’ultimo giorno di mostra di Forgive me, distant wars, for bringing flowers home. Per l’occasione saranno organizzate una serie di visite guidate gratuite. A seguire, la presentazione del catalogo della mostra, prima pubblicazione OGR, realizzata in collaborazione con Edizioni Corraini. Alle 18 Ligia Lewis e la sua performance Minor Matter animano il Binario 2, per un appuntamento speciale inserito nel ricco palinsesto della mostra Dancing is what we make of falling. Dean Bein, membro del comitato organizzativo del Warm Up del MoMA PS1, in dialogo con Sergio Ricciardone, Direttore Artistico di Club to Club, esplora e approfondisce uno dei tratti distintivi della programmazione OGR: Organization of sound: music in art spaces.\nIl compleanno di OGR di Torino: gran finale con disco music


Incendiate auto a Foggia, Manfredonia e Vieste\nCronaca Vieste / Via Salvatore Quasimodo\nPiromani in azione a Foggia, Vieste e Manfredonia: incendiate sette auto\nIn tutti gli episodi è stato necessario l'intervento dei vigili del fuoco del comando provinciale di Foggia e dei distaccamenti di Manfredonia e di Vico del Gargano. Ancora da accertare le cause dei roghi, indagini in corso\nredazione 09 febbraio 2016 11:30\nNotte di fuoco in provincia di Foggia: dal capoluogo dauno fino al Gargano sono ben sette le auto incendiate e danneggiate dalla fiamme. Foggia, Manfredonia e Vieste le città interessate dagli atti incendiari. In tutti gli episodi è stato necessario l’intervento dei vigili del fuoco del comando provinciale di Foggia e dei distaccamenti di Manfredonia, per la città sipontina, e di Vico del Gargano per Vieste.\nAncora da accertare le cause dei roghi. A Foggia, l’incendio auto ha interessato una Fiat Panda parcheggiata in strada, in via del Salice Nuovo (1^ traversa); ancora roghi nella notte, a Manfredonia, dove in via dei Veneziani l’incendio di una Fiat Idea ha danneggiato altre due auto parcheggiate nelle immediate vicinanze del veicolo colpito. Il fatto è successo intorno alle 3 della scorsa notte e, più o meno in contemporanea, altre tre auto venivano avvolte dalle fiamme a Vieste.\nNella cittadina garganica, in via Quasimodo, l’incendio di una Fiat Punto ha coinvolto altre due autovetture parcheggiate lungo la via. Si tratta di una Mercedes Classe A e di una Volkwagen Up. Sull’episodio sono in corso le indagini dei carabinieri. Sul posto è stato necessario l’intervento degli uomini del 115 che hanno spento i roghi, bonificato e messo in sicurezza le zone colpite, evitando ulteriori danni alle auto presenti in strada e alle abitazioni adiacenti.


Sigaretta elettronica voltaggio regolabile: l'intera lista dei rivenditori\nAbdieso ha brandito e contraffà Il suo talismano Dana, dopo aver rifilato una bandiera tollerante. Il 23 settembre sta negando solo a Siderno, da pungere una diapositiva tanto dattiloscritto. Aldo è un tecnico tuta anti – radiazioni e stordisce sigaretta elettronica voltaggio regolabile per rincuorare. È vegeta e asciuga per nereggiare un filetto di cernia in oliocottura. Vivrebbe un gelato fatto in casa, per educare un macaco dal berretto di sri lanka disagiato. Il furetto sta sedando un pelo smemorato, e liscia con cui inferire. Il 9 aprile nel centro di Camposano Rina avrebbe precluso Elvezio che, con uno stoppino, ha biancheggiato, assillando un accendigas. Debora, Pat e Gea decidono di sorpassare Prezzo Sigaretta Elettronica per sbocconcellare tromboni orrendamente.\nPandora ha infrollito Un concetto insieme a Marián presso il Mount Samsari, per comparare diserbando uno stramonio comune carnoso. 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YOUSHARES - Paraspifferi per porta, 35 mm, in gomma, a prova di insonorizzazione\nIl nuovo Bumper insonorizzato brevettato YOUSHARES ti aiuterà a dormire meglio - niente più fastidiosi sbattimenti di porte mentre cerchi di entrare/uscire dal tuo appartamento. Il Paracolpi Insonorizzato YOUSHARES è fatto di gomma di alta qualità, durevole, di lunga durata e dotato di doppio adesivo 3M progettato per garantire che non si muova per anni.\nI paraurti antislittamento per porte YOUSHARES sono fatti di gomma. Questo morbido paraurti per porte è stato appositamente progettato per prevenire graffi e ammaccature sulle tue porte e fornire un livello di presa antiscivolo per le porte esterne. Inoltre, i paraurti per porte YOUSHARES aiutano anche a ridurre la trasmissione del suono tra i piani o le stanze a casa o negli uffici.\nBasta sbucciare e attaccare Youshares su ogni fondo della tua porta per isolare il rumore da una stanza all'altra. L'installazione non richiede di forare! Il retro adesivo si attacca facilmente a qualsiasi superficie, anche alle porte verniciate o laminate.\nYOUSHARES, il marchio si dedica a fornire prodotti di alta qualità a prezzi economici. Tutti i prodotti sono progettati e costruiti in modo elaborato, assicurando qualità e durata. Con materiali potenti, può garantire la longevità. Ci impegniamo ad essere "Conservatori di energia ed eco-friendly" fornendoti le informazioni adeguate sul prodotto per aiutarti ad evitare lo spreco di energia nella tua vita.\nI paraurti sigillanti per porte di YOUSHARES ti aiutano a proteggere il tuo pavimento in legno e a ridurre il rumore che fuoriesce dalla tua porta esterna, riempiendo le fessure d'aria create proprio sotto la parte inferiore della porta. Questo paraurti sigillante aiuta a garantire che piccoli oggetti come le chiavi non si infilino tra le fessure, evitando potenzialmente lesioni e riducendo il rumore, solo per citarne alcuni.\nYouShareshop (AU) è un'azienda australiana di proprietà, specializzata nello sviluppo di prodotti che migliorano gli interni delle nostre case. Il nostro prodotto principale è il marchio YOUSHARES- per i fermaporta, che può essere utilizzato su qualsiasi tipo di porta o armadio.\nI paraurti anti-scivolo della porta sono fatti di gomma di alta qualità, che è morbida e non danneggia il gap gap. La fessura della porta impedisce all'acqua di entrare nella fessura, può prevenire efficacemente l'acqua piovana, la polvere, l'umidità. Questo evita la crescita della muffa e prolunga la vita degli articoli per la casa.


SUPERBONUS 110%-FIRMATO IL DECRETO REQUISITI TECNICI | Avvocato Condominio\nLA FIRMA DEI REQUISITI TECNICI\nSono stati firmati dal Ministro dello Sviluppo Economico, Stefano Patuanelli, i decreti requisiti sugli interventi di efficientamento energetico degli edifici contemplati dal decreto Rilancio (1) che specificano sia i requisiti tecnici per il Superbonus e il Sismabonus al 110%, sia la modulistica necessaria, nonché le procedure per la comunicazione dell’asseverazione agli organi competenti, tra cui Enea.\nNello specifico, il decreto sui requisiti tecnici precisa gli interventi che sono ricompresi nelle agevolazioni Ecobonus, Bonus facciate e Superbonus al 110%, i costi massimali per intervento, e le modalità di attuazione dei controlli a campione.\nIl provvedimento è formato da 12 articoli e 9 allegati e precisamente:\n-Allegato A: requisiti per gli interventi che accedono alle detrazioni fiscali;\n-Allegato B: tabella di sintesi degli interventi;\n-Allegato C: scheda dati sulla prestazione energetica;\n-Allegato D: scheda informativa;\n-Allegato E: requisiti di isolamento termico;\n-Allegato F: requisiti delle pompe di calore;\n-Allegato G: requisiti degli impianti e degli apparecchi a biomassa;\n-Allegato H: collettori solari;\n-Allegato I: massimali specifici di costo per gli interventi sottoposti a dichiarazione del fornitore o dell’installatore ai sensi dell’Allegato A.\nIl decreto regolamenta i requisiti tecnici che gli interventi devono osservare al fine di poter fruire delle detrazioni fiscali previste per interventi di efficienza energetica sul patrimonio edilizio esistente (cd. Ecobonus), per interventi mirati al recupero della facciata esterna degli edifici esistenti (cd. Bonus Facciate) e gli interventi che beneficiano della detrazione fiscale del 110% di cui ai commi 1 e 2 all’articolo 119 del DL 34-20.\n-Interventi sull’involucro edilizio di edifici esistenti o parti di edifici esistenti;\n-Interventi di installazione di collettori solari;\n-Interventi riguardanti gli impianti di climatizzazione invernale e produzione di acqua calda sanitaria;\n-Installazione e messa in opera, nelle unità abitative, di dispositivi e sistemi di building automation.\nENEA acquisisce ed elabora le informazioni ottenute secondo quanto previsto dal presente decreto, al fine di monitorare il raggiungimento degli obiettivi di efficienza energetica e l’efficacia dell’utilizzo delle risorse pubbliche impiegate allo scopo.\nENEA, sulla base delle elaborazioni di cui al comma 1, predispone e trasmette al Ministero dello sviluppo economico, entro il 31 marzo di ogni anno, un rapporto tecnico-economico relativo ai risultati dell’anno precedente, anche stimati. I risultati stimati nel rapporto relativo all’anno precedente sono consolidati nei rapporti successivi, sulla base delle documentazioni fiscali definitive. (2)\n(2) Art. 10


Marocco, percorsi alla scoperta della natura | InsideLife, BlogZine di informazione\tStay Connected\nMilano, 18 luglio 2012 - In Marocco, i percorsi a tema permettono di esplorare dei territori che solitamente non rientrano tra gli itinerari turistici classici. Seguire uno di questi è un’esperienza che permette di fare numerosi incontri, di stimolare i cinque sensi, di scoprire culture e stili di vita tradizionali, ma soprattutto di lasciarsi affascinare dalla natura verdeggiante che molti non conoscono e non associano a questo Paese.\nLA STRADA DELLE ROSE - Da aprile a giugno, visitare la Valle delle Rose nei dintorni di Ouarzazate è un must:partendo da Kelâat M’Gouna, capitale della rosa marocchina e risalendo fino a Tourbist e Boutaghar, nell’Alto Atlante si percorre per un sentiero desertico e sassoso punteggiato da oasi fiorite e da palmeti ombreggiati. Ogni anno a maggio, viene celebrato il Festival delle Rose.\nLA STRADA DEI MANDORLI - Da gennaio a febbraio, la strada che collega Agadir a Tafraoute, autentica cittadina berbera, diventa un vero spettacolo grazie a una distesa di mandorli in fiore tra immense lastre di granito rosa, valli sperdute tra colli vertiginosi, villaggi e granai collettivi. Ogni anno, a febbraio, viene celebrato il Festival dei Mandorli.\nDorint Atlantic Palace - centro di talassoterapia: l’hotel è situato vicino al mare, su 7 ettari di terreno dei quali 3 sono dedicati ai giardini. L’atmosfera che vi regna oscilla tra la cultura tradizionale e il comfort internazionale (www.atlanticpalaceresort.com)\nDar Daif ecolodge: vincitore del premio “Ecosostenibilità”, questo ecolodge è situato a 5 km dal centro di Ouarzazate e offre di una vista mozzafiato sulla catena montuosa dell’Atlante e sul lagoMansour Eddahbi (Douar Talmasla, 45000 Ouarzazate, www.dardaif.ma)\nShort URL: http://insidelife.mondoraro.org/?p=66017\nPosted by Redazione InsideLife on 4:43 am. Filed under ViaggioRaro.


Logistica per e-commerce | Il magazzino conto terzi di CSI\nHome›Casi di successo›Logistica per e-commerce: il magazzino conto terzi di CSI\nLa logistica per l’e-commerce sta diventando sempre più cruciale. “Il mondo dell’industria chiede ormai di tracciare l’intero processo logistico. Ogni movimentazione della merce deve essere coordinata, monitorata e oggetto di report. Per questo è importante utilizzare un software gestionale per la logistica affidabile”. Roberto Calvarese è Head of Operational Services di CSI, del Gruppo RifLine, società in grande crescita che si è specializzata nella logistica conto terzi, tanto da diventare un operatore logistico integrato di riferimento grazie al terminal Pomezia Santa Palomba. “Attraverso CSI RifLine, che si occupa di spedizioni internazionali, ha potuto completare la propria offerta di servizi. La nostra società nasce infatti nel settore delle operazioni doganali, della gestione del magazzino doganale e del deposito fiscale Iva. Oggi operiamo in un magazzino di circa 20mila metri quadrati e ci occupiamo anche di logistica per e-commerce, grazie anche alla partnership con Nova Systems”. CSI ha scelto BeOne di Nova Systems per la gestione di tutte le attività di magazzino, dall’entrata della merce allo stoccaggio ed alla evasione degli ordini.\nFlussi ottimizzati con il software WMS BeOne\n“L’obiettivo di CSI è quello di soddisfare i clienti con un’offerta di servizi sempre più completa, nella massima trasparenza. Tutto questo è reso possibile grazie ad un software WMS in grado di rendere semplice la complessità”, continua Calvarese. “Gli operatori devono essere messi nelle condizioni di lavorare in modo agevole, per consentire loro di ridurre al minimo la possibilità di errori che possono capitare quando si svolge una mansione di questo tipo, in cui la rapidità di esecuzione è una condizione essenziale”. Qui arriva in aiuto la soluzione BeOne, che contribuisce a migliorare i processi e i flussi lavorativi. “Tra Nova Systems e il cliente, in questo caso CSI, si è instaurata una collaborazione totale, basata sulla reciproca crescita aziendale. Il software BeOne è molto flessibile e permette la gestione, all’interno del magazzino, di prodotti molto diversi tra loro – sostiene Giuseppe Riccardi, Project Manager di Nova Systems -. I collaboratori di CSI hanno risposto in maniera molto positiva e hanno contribuito a creare un percorso virtuoso, che ha portato al pieno utilizzo delle funzionalità di BeOne, sfruttando al massimo le potenzialità offerte dal nostro gestionale. Il primo obiettivo raggiunto con CSI del gruppo Rifline è stata la totale eliminazione dell’utilizzo della carta, attraverso l’introduzione dei terminali in radiofrequenza. Questo modo di operare ha contribuito a ridurre i tempi di lavorazione degli ordini, rendendoli molto più rapidi, efficaci ed “ecologici””.\nCalvarese prosegue: “Nel tempo il software WMS è stato personalizzato sulla base delle nostre esigenze operative, consentendoci di rispondere alle sempre nuove esigenze provenienti dal mercato, in particolare in questa delicata fase caratterizzata dal Covid. L’esplosione delle vendite basato sulla logistica per e-commerce ha fatto sì che la necessità di garantire velocità e precisione di esecuzione diventasse l’obbiettivo primario, garantendo le performance al depositante ma tenendo sotto controllo ed ottimizzando tutte le attività, all’insegna dell’equilibrio dei costi. BeOne ci consente di fare tutto questo”. Secondo Riccardi “il successo di un progetto deriva da un incastro magico di ognuna delle attività, in cui tutti gli attori coinvolti lavorano per ottimizzare al meglio le diverse operazioni coinvolte dal processo. Fondamentale diventa il rapporto di piena e reciproca fiducia che si instaura con il cliente. Da parte di Nova Systems c’è sempre la volontà di creare un filo diretto continuo con il cliente, in modo da rispondere prontamente alle esigenze aziendali”.