Formula 1 championship 2019 - Page 123 - Off topic - LakersLand\nA Sochi intanto la Ferrari porterà update aerodinamici (che comunque non faranno andare la macchina più veloce ).\nEneaKB24 316 posts\nVanzini e combriccola sempre peggio, dell'investigazione a Hamilton se ne accorgeranno tra 1 mese\nA parti invertite sarebbe scandalo stroll figlio di papà, invece capita al fenomeno di fare una cazzata e si fa finta di niente.\nHonda lascerà la F1 a fine 2021.\nA livello di motoristi rimarranno Renault, Mercedes e Ferrari. Mi auguro che qualche altra casa possa subentrare.\nMio modesto parere: hanno reso le PU troppo complicate e troppo costose. Spero che con Domenicali la direzione, da questo punto di vista, possa cambiare. Possono fare motori comunque potenti senza complicarsi la vita così come stanno facendo ora.\nNotizia oggettivamente clamorosa. Grazie Zak Brown, oggi vengono ripagati tutti gli sberleffi presi dalla decisione del 2017 ad oggi. 🙏\nOra, parlando del futuro della Red Bull... Credo si ritrovino davanti una situazione complicata. Dalla Mercedes non possono andare, perché credo con l'aggiunta di McLaren siano al limite di squadre rifornibili. Ferrari, come dire, non credo ( ) e portandosi dietro Alphatauri vale lo stesso discorso di Mercedes...\nResta solo Renault, ma sappiamo bene come si sono lasciati. Tra l'altro i francesi, non so se per una tipica reazione da volpe alle prese con l'uva o cosa, di recente avevano fatto sapere di non essere più interessati ad avere dei clienti. Cercavano piuttosto una partnership nella quale l'imperativo fosse un costante scambio di idee e tecnologie su tutti gli aspetti delle monoposto, telaio, aerodinamica etc. con in più la possibilità, in futuro, di creare una squadra che faccia da team B a entrambe le parti in causa.\nVedremo, nel dubbio preparo il pop corn. Volendo c'è sempre il motore Cosworth del 2014, con un paio di gettoni spesi qua e là vuoi che non si voli subito.\nBold prediction: Mercedes a fine 2021 ritira il team farà solo i motori, che fornirà a RB, McLaren e Aston Martin. Renault li fornirà ad Alpha Tauri e Ferrari ad Alfa Rome e Haas.\nPoi si spera che Domenicali faccia qualcosa per fare entrare nuove case costruttrici. Come leggevo su Twitter, a livello motori sembra il periodo della MotoGp in cui c'erano solo Honda, Yamaha e Ducati. Con le scelte giuste nel corso degli anni sono riusciti a far rientrare tantissime case. La F1 ha la possibilità di fare lo stesso.\nE Lewis? Ritiro?\nFirma per il '21, vince l'ottavo titolo e poi si ritira.\nDomini l'era ibrida e smetti prima del cambio di regolamenti del 2022, quando le carte potrebbero mischiarsi.\nTra l'altro l'ipotesi che Mercedes si ritiri a livello di team è reale. Ineos sembra mezza interessata a comprare il team.\nil problema credo sia che lo sviluppo di queste PU resta congelato anche dopo il 2022, si potrà fare qualche aggiornamento, ma il grosso dello sviluppo ormai è già stato fatto, e i valori resteranno bene o male quelli attuali (con ferrari che andrà a riallinearsi).\nMentre honda immagino volesse più libertà di sviluppo per diventare il motorista n°1 in F1. Comunque a livello di competitività per me un grosso errore da parte dei nipponici, ormai il loro motore è competitivo, e con il cambio di regolamenti non mi stupirei di vedere RB là davanti.\nCredo che Honda abbia preso una decisione in base all'industria e alle sue decisioni aziendali. Quoto dal loro comunicato\nChiaramente hanno valutato che le risorse usate in F1 sono troppe e, soprattutto, sprecate. Se devono partecipare a qualche competizione immagino che faranno le Formula E.\nPura immagine, come VW che abbandona il motosport dopo il dieselgate, spendendo comunque l'equivalente di un programma sportivo su un prototipo elettrico.\nLe ragioni saranno sicuramente legate al rapporto spesa/ritorno d'immagine, che poi è ciò che spinge le case a investire nel motosport, avranno valutato che il ritorno d'immagine della F1 attuale non giustifica determinati investimenti.\nVediamo se escono pure dalla Indycar, là sono solo loro e Chevrolet.\nHamilton 7 volte come Micheal\nMa per questa magnifica gara devo solo dire chapeau a Seb....\n6 minutes ago, Los Angeles lover said:\nOggi ha dimostrato per la duemillessima volta che è il più forte di tutti....\nMai avrei detto a metà gara che avrebbe vinto il Gp.\nQuella macchina rende tutto scontato...anche il talento di Lewis...\nViva re Lewis!\nPerfetto Lewis, perfetto Seb.\nLa gara più divertente dell'anno.\nE la Turchia si aggiunge così alle piste che non si capisce perchè siano state abbandonate.\nClark negli anni 60, Senna tra gli 80 e 90, Hamilton dal 2007, per quello che ho visto/letto/sentito personalmente i 3 più grandi talenti, poi ci sono anche altri Campioni, ma il talento che emanano quei 3 quando guidano una monoposto non li ho visti da nessun altra parte.\nChe schifo Schumacher invece\nGrosjean in piedi dopo questo incidente ha dell'incredibile. Ho veramente temuto il peggio. Che paura.\nMacchina spezzata in due.\nHalo strapromosso, direi. Per fortuna non si è incastrato nel guardrail ed è riuscito ad uscire.\nPietra tombale ai detrattori dell'halo\nManovra da ritiro di patente, che folle\nManovra molto intelligente di Grosjean, gli é andata bene dai.\nMi soffermerei più che altro su:\n1) macchina aperta in 2\n2) serbatoio che credo vada a esplodere\n3) barriera che si buca così invece di respingere.\nMagari é proprio l obbiettivo della Fia avere questo tipo di risultato, per smorzare i G dell'impatto. Però la macchina é scivolata lungo il rail per qualche metro prima di andare sotto e prendere fuoco.\nL halo ovviamente utile e salvavita, le discussioni non erano certo sulla utilità, bensì su dei sistemi alternativi meno invadenti esteticamente e più efficienti in altre situazioni.


1. Effettuate il login come cliente aziendale.\n2. Se avete già effettuato il login come cliente aziendale, cliccate direttamente su «Acquisto online».\n1. Login per i clienti aziendali 2. Acquisto online\nPer il vostro viaggio d’affari di domani.\nAcquisto rapido del biglietto. Conteggio interno semplificato.\nNuova iscrizione per la vostra azienda o i vostri collaboratori.\nPanoramica di tutti i viaggi. Reporting per centro di costo.\nQual è l’abbonamento ideale per lei e i suoi collaboratori?\nPromemoria: Internet Explorer non più supportato\nGestione globale della mobilità: offerte per la clientela aziendale delle FFS.\nCon «gestione globale della mobilità» intendiamo l’osservazione e l’analisi dell’approccio alla mo-bilità della vostra azienda in una prospettiva olistica. Eseguiamo analisi e offriamo consulenza in una grande varietà di settori, dai viaggi in auto alla gestione dei parcheggi, fino agli spostamenti in treno.\nNuovo con video tutorial.\nTrovate le risposte alle domande più frequenti su Businesstravel FFS.\nUlteriori informazioni su I nostri servizi.\nUlteriori informazioni su Vantaggio.\nIn quanto clienti aziendali delle FFS, selezionate le soluzioni giuste per voi. Acquistate queste prestazioni online o mobile.\nUlteriori informazioni su Abbonamenti e biglietti.\nGestione globale della mobilità.\nUlteriori informazioni su Gestione globale della mobilità.


Foggia, Deli: "La compattezza di gruppo sarà fondamentale" - I AM CALCIO FOGGIA\n16 Marzo 2019 alle 17:51\nE' intervenuto in conferenza Francesco Deli, centrocampista del Foggia, nel post-gara di Foggia-Cittadella terminata 1-1. Queste le sue parole:\nIl migliore del Cittadella è stato il portiere. Ci abbiamo provato fino alla fine, c'è rammarico perché loro hanno segnato fortuitamente. Ci siamo ricompattati, abbiamo fatto blocco unico per puntare alla salvezza e siamo tutti coscienti di questo. Non dobbiamo mollare niente.\nC'è stata la reazione d'orgoglio perché sapevamo di non meritarci lo svantaggio. Potevamo vincerla, ha fatto una parata Paleari su Iemmello che è clamorosa. Dobbiamo continuare su questa strada.\nFisicamente sto bene. Sono stato sfortunato quest'anno a livello fisico, da due mesi ho saltato solo la gara contro il Lecce. Mi sto allenando bene.\nAdesso dobbiamo dare tutto. Abbiamo due settimane per ricominciare non da capo, ma i nuovi devono imparare qualcosa sul gioco del mister. L'importante sarà la compattezza di squadra, la ferocia messa oggi ci dà spinta per Brescia, dove ci aspetta una partita difficile.


Vacanza invernale in Valle Isarco › Hotel Schoberhof\nVacanza invernale in Valle Isarco: paesaggi innevati di fronte a un panorama alpino d’alta quota\nNella stagione fredda un’atmosfera romantica avvolge la Valle Isarco. Le cime delle montagne sono coperte da un cappuccio bianco e i boschi innevati sono attraversati da sentieri escursionistici invernali. A soli 12 chilometri dall’Hotel Schoberhof si trova la Plose, la montagna di Bressanone, dove nei mesi estivi si può prendere parte alle escursioni con le ciaspole. Inoltre, durante la vostra vacanza invernale in Valle Isarco potrete partecipare anche tour guidati di sci alpinismo, offerti dall’Ufficio turistico Bressanone. Nelle immediate vicinanze dell’Hotel Schoberhos si trovano splendide aree escursionistiche come l’Alpe di Villandro vicino a Maranza, il Luson e l’Alpe di Siusi.\nComprensorio sciistico Bressanone-Plose: il divertimento della discesa su piste ben battute\nSopra la città di Bressanone si estende il variegato comprensorio sciistico Bressanone-Plose con 43 chilometri di piste perfettamente preparate. Otto chilometri di piste sono contrassegnati come piste nere e il restante 35 km di piste ha un livello di difficoltà moderato. Nella “Kinderland” i piccoli sciatori imparano la corretta posizione sugli sci sotto il controllo di una guida professionale, mentre nella scuola di sci attigua maestri di sci professionisti danno lezioni a ore ai piccoli sciatori. Mentre i genitori si divertono su piste impegnative, i piccoli si intrattengono con giochi e divertimenti sulla neve. La stazione sciistica Bressanone-Plose vanta la pista più lunga dell’Alto Adige, la cosiddetta “Trametsch” vi condurrà dalla stazione a monte fino a valle, percorrendo nove chilometri.\nIl divertimento dello slittino e dello sci di fondo in una vacanza invernale in Valle Isarco\nLo slittino è un passatempo turbolento per tutta la famiglia e nelle vicinanze dell’Hotel Schoberhof si trovano non meno di 12 piste naturali da slittino. Nell’area per sport invernali Bressanone-Plose ha inizio la pista da slittino più lunga dell’Alto Adige. La tratta chiamata “RudiRun” conduce in due tronconi dalla stazione a monte fino al punto di arrivo a valle a St. Andrä, lungo un percorso di oltre dieci chilometri. Altre piste per slittino si trovano a Petschied / Luson, in Val di Funes alla malga Gampen e sui campi di S. Leonhardt. Molte piste battute trasformano la Valle Isarco nei mesi invernali nella mecca dei fondisti. Dalla pista breve di tre chilometri sentiero fino a quella di 25 km, ognuno può trovare quella che fa al caso suo.


Estrarre Sfondo Tema - Come Estrarre uno Sfondo da un Tema di Windows 10\nEstrarre Sfondo Tema - Come Estrarre uno Sfondo da un Tema di Windows 10 - Windows10\nData di publicazione: 21.07.2018 - 09:07:21\nSe cerchi una guida, per capire facilmente e velocemente, come si estraggono gli Sfondi dai Temi di Windows 10, questo tutorial completo, ti mostrerà come fare in pratica.\nEcco come scoprire, attraverso la seguente guida, in quale modo estrarre uno sfondo da un Tema di Windows 10, attraverso suggerimenti, dritte, trucchi, consigli e moltissimo altro ancora, per sistemare la cosa in modo semplice e veloce. Benvenuto su Teletec.it, il sito che pubblica guide dedicate all'assistenza di prodotti elettrici ed elettronici ed in particolar modo all'assistenza per la Telefonia, Internet e Informatica. Ti auguriamo una buona continuazione.\nEcco Come Estrarre uno Sfondo da un Tema di Windows 10 - Tutti i dettagli\nSe stai cercando una soluzione per estrarre uno Sfondo che ti piace particolarmente da un file 'theme' di Windows 10 puoi continuare nella lettura e scoprire i nostri suggerimenti. E quanto è accaduto anche a Rosy, un utente che segue il nostro sito con molto interesse e che ci ha chiesto tramite Facebook, se c'è un modo per estrarre appunto un'immagine di sfondo da un Tema di Windows 10, perché vorrebbe utilizzarla in altri contesti. Scopriamo come fare.\nCome Prelevare uno Sfondo da un Tema di Windows 10\nI files con estensione '.themepack' oppure '.desktopthemepack' sono files che contengono al loro interno il tema grafico di Windows 10, dove sono inseriti anche le immagini di sfondo da applicare al Desktop.\nNon tutti sanno che esiste un piccolo trucco che permette di accedere a tutti i files contenuti nel tema e di poterli estrarre. Il trucco è abbastanza semplice da mettere in pratica, infatti basta semplicemente cambiare l'estensione del file in Zip. Ad esempio, supponiamo che il file si chiami 'Umbrella.themepack'. Basta trasformarlo in 'Umbrella.zip' e si potrà accedere ad esso come se si trattasse di un file Zip, sia utilizzando Windows, che il famoso Winzip o programmi simili.\nA questo punto si può navigare all'interno del file e si può estrarre da esso tutto quello che si vuole. Il file non verrà danneggiato in nessun modo e dopo aver prelevato quello che serve lo si può riportare alla sua estensione originale, pronto per essere utilizzato ed integrato come tema di Windows 10.\nGrazie ancora per la visita. Ti invitiamo a venirci a trovare spesso e ad aggiungere il nostro sito tra i tuoi siti preferiti, perché dopo aver visto 'Come Estrarre uno Sfondo da un Tema di Windows 10', puoi accedere a migliaia di tutorial semplici e veloci, ma soprattutto adatti alla risoluzione di qualsiasi problema.


La finanza sequestra una fabbrica di | Voce Nuova\n16/05/13\tLa finanza sequestra una fabbrica di calzature contraffatte\nNAPOLI. I baschi verdi del comando provinciale della Guardia di Finanza di Napoli, nell'ambito del dispositivo di contrasto al fenomeno della produzione e della vendita di prodotti contraffatti, hanno scoperto, nel cuore di napoli – zona quartieri spagnoli – una fabbrica clandestina di calzature contraffatte di noti marchi.\nL'opificio aveva una capacita' produttiva di circa 200 paia di scarpe giornaliere ed un giro di affari, qualora le stesse fossero state illecitamente inserite nel mercato, quantificabile in euro 350.000 mensili.\nI militari, insospettiti dal forte odore di solventi chimici utilizzati per la produzione delle calzature e dalla presenza di nr. 2 ingressi all'immobile entrambi muniti di porte blindate, sono entrati per un ordinario controllo, ed hanno scoperto un complesso industriale organizzato e ben attrezzato in un locale di circa 150 mq con 19 sofisticati macchinari tutti in funzione. al momento dell'accesso sono stati trovati intenti a lavorare cinque cittadini italiani.\nOltre all'immobile utilizzato come opificio ed ai macchinari, sono stati sequestrati circa 100 paia di calzature con marchi gucci e fendi, oltre 28.000 accessori vari per il confezionamento tra cui fustelle, piantelle etc, 150 metri lineari di stoffa per calzature “gucci” e 15 mq di stoffa per calzature “louis vuitton” e “fendi”, nr. 2 cliché oltre a solventi, pitture e prodotti chimici per la fabbricazione. i 5 cittadini italiani, trovati all'interno dell'opificio, sono stati tratti in arresto.


Domenica 19 Settembre - agg. 09:06\nIn Italia è la variante inglese a dominare la scena durante questa seconda (o per qualcuno terza) ondata della pandemia di Covid-19. Lo rivela un'indagine annunciata il 17 febbraio dal Ministero della Salute e coordinata dall'Istituto Superiore di Sanità con il supporto della Fondazione Bruno Kessler e in collaborazione con ministero della Salute, Regioni e Province autonome.\nCaos in Piemonte, la regione sospende i ricoveri no Covid: «Non...\nLa Vitamina D per contrastare il Covid? Due studi smentiscono la...\nCovid, l'Istat: «In un anno l'Italia è...\nLeggi anche > Coronavirus in Italia, il bollettino di mercoledì 10 marzo\nLa variante inglese (VOC 20212/01) del virus SarsCoV2 domina nettamente rispetto alle varianti brasiliana (P1) e sudafricana (501.V2), con una stima di prevalenza a livello nazionale del 54% (con una forchetta, ossia un intervallo di confidenza, che va dallo 0% al 93,3%). La stima per la variante brasiliana è del 4,3% (0%-36,2%), mentre per la sudafricana è dello 0,4% (0%-2,9%).\nL'indagine è stata condotta in 101 laboratori delle 21 Regioni e province autonome; da un totale di 3.132 campioni risultati positivi al test molecolare, ne sono stati selezionati 1.296 dei quali è stata ottenuta la sequenza genetica o dell'intero gene che controlla la proteina Spike con il virus di aggancia alle cellule, o di parte dello stesso gene o ancora è stato fatto il sequenziamento in parallelo con la tecnica Ngs (Next Generation Sequencing). Dei 1.296 campioni sequenziati, 658 sono risultati riconducibili alla variante inglese, 63 a quella brasiliana e 6 a quella sudafricana.\nRallentare le varianti è possibile solo con misure più severe in quanto «potrebbero avere un impatto rilevante», indica l'Istituto Superiore di Sanità nel presentare i risultati dell'indagine sulle varianti. «Considerata la circolazione nelle diverse aree del Paese, si raccomanda - si legge nel documento - di intervenire al fine di contenere e rallentare la diffusione delle varianti, rafforzando/innalzando le misure in tutto il Paese e modulandole ulteriormente laddove più elevata è la circolazione, inibendo in ogni caso ulteriori rilasci delle attuali misure in atto».


Progetto Vitalità Onlus – Chi Siamo\nTel. +39 0583 56390\nChi è progetto vitalità onlus\nEva Perini, Presidente di Progetto Vitalità Onlus (foto Gianni Nucci)\nNasce nel settembre 2012 da un’idea di Eva Perini che dal 2009 è promotrice di programmi di avvicinamento all’arte nelle scuole. Progetto Vitalità è un’associazione di volontariato che promuove iniziative culturali prevalentemente sul territorio toscano. Lavora sui temi della bellezza, arte e conoscenza organizzando eventi culturali, convegni, lezioni, mostre espositive. Cura e promuove “Sentiment of Beauty Education”, che coinvolge bambini e ragazzi, dalla scuola dell’infanzia fino al liceo, attraverso esperienze didattiche insieme ad artisti e personaggi di alto profilo del mondo dell’arte.\nAd oggi “Sentiment of Beauty education” ha coinvolto oltre 3.500 studenti.\nTra gli eventi ideati, curati e organizzati da Progetto Vitalità Onlus il più importante è Sentiment of Beauty “Costretti alla bellezza, una sfida per gli italiani nel terzo millennio” la rassegna che da tre anni mette la città di Lucca al centro di un’importante riflessione sulla bellezza e sull’arte.\nSentiment of Beauty è un luogo figurato, dove personaggi di rilievo del mondo della cultura e dell’arte s’incontrano per parlare di bellezza, ma anche un momento di fundraising per finanziare i programmi di arte contemporanea nelle scuole, portando questi valori ai bambini fin da piccoli: insieme dunque per diffondere la bellezza.\nCon Sentiment of Beauty, Progetto Vitalità sostiene importanti iniziative di impegno sociale.\nVittoria Colonna di Stigliano\nDi Volo & Tancredi\nPatrizia Giusti Maccari\nLaura Maria Peschiera\nil Cantiere di bellezza e i modelli italiani di rigenerazione urbana\nIntervento di E.Perini, 9-10 Ottobre 2015\nForum dell’Arte Contemporanea Italiana 2015\nIntervento di Eva Perini 25-26-27 settembre 2015\nBeni Culturali – Tecnologia – Turismo\nPubblico e Privato per lo sviluppo e l’occupazione. Europa, giovani, impresa e terzo settore.\nIntervento di E.Perini, 9-10 Ottobre 2014\nCantiere Cultura: dal dire al fare\nPubblico e Privato. Ricerca e Tecnologia. Turismo.Nuove opportunità di lavoro. Innovazione per le Smart Cities.\nIntervento di Eva Perini, 18-20 Ottobre 2012\nProgetto Vitalità è un’organizzazione di volontariato senza scopo di lucro, ogni entrata è destinata alla realizzazione dei vari progetti relativi all’attività e scopi dell’associazione (scarica lo statuto di Progetto Vitalità).\nI modi per sostenere progetto Vitalità sono 3: diventare Soci, donare il 5 per mille, sostenere i progetti.\nSocio ordinario Dual\nCome effettuare il pagamento della quota\nPer chi è già socio\nIl pagamento della quota annuale può essere regolarizzato in Segreteria o tramite il versamento con bonifico all’IBAN IT 36 S 05034 13701 0000 0000 2680, intestato ad Associazione Progetto Vitalità Onlus.\nPer il nuovo socio\nScarica il modulo di adesione adesione e trasmetticelo per posta ordinaria o email, compilato e corredato dalla copia della ricevuta del versamento della quota associativa, ti contatteremo per consegnarti la tessera. In alternativa telefona o manda una e-mail: ti contatteremo per fissare un incontro.\nProgetto Vitalità Onlus\nVia Fonda 450 B\n55100 San Michele di Moriano – Lucca\n2. Dona il 5 per mille\nPuoi aiutare la nostra associazione destinando, nel momento della presentazione della dichiarazione dei redditi, il tuo 5×1000 alle nostre attività, indicando il Codice Fiscale dell’Associazione 022919110467 e firmando nello spazio dedicato oganizzazioni no profit nei moduli CUD, 730 e UNICO-Persone fisiche per la dichiarazione dei redditi.\n3. Sostieni i progetti\nPuoi sostenere i progetti dell’associazione in diverse modalità:\ncon erogazioni liberali\ncome socio partecipando agli eventi dell’Associazione\noffrendo un po’ del tuo tempo, collaborando con le attività dell’Associazione\nPer erogazioni liberali utilizza queste coordinate bancarie: IT 36 S 05034 13701 0000 0000 2680\nÈ possibile scegliere se dedurre o detrarre l’importo delle donazioni fatte a Progetto Vitalità Onlus:\nin base ai commi 137 e 138 dell’articolo 1 della legge di stabilità 2015 da Gennaio 2015 si può scegliere di detrarre (1) dall’imposta lorda il 26% dell’importo donato, fino ad un massimo di 30.000 euro.\nin base alla normativa del D.P.R. 917/86 è possibile dedurre le donazioni per un importo non superiore a 30.000 euro o nel limite del 2% del reddito d’impresa annuo dichiarato.\nÈ opportuno conservare la ricevuta, postale o bancaria della tua donazione. Per le donazioni tramite domiciliazione bancaria, carta di credito, bonifico e assegno l’estratto conto ha valore di ricevuta.\nVia Fonda 450B\nVia Burlamacchi 21\nCopyright 2015 Progetto Vitalità Onlus\nSede legale Via Fonda 450B, 55100 San Michele Di Moriano, Lucca\nSede operativa Palazzo Sardi, Via Burlamacchi 21, 55100 Lucca\nTel. 0583-56390 – E-mail info@progettovitalita.it\nQuesto sito utilizza cookie di prima parte solo tecnici. Tramite il sito sono installati cookie di terze parti. Proseguendo nella navigazione l'utente accetta l'utilizzo dei suddetti cookie. Per maggiori informazioni, anche in ordine alla disattivazione, è possibile consultare l' informativa cookie completa.OkLeggi informativa completa


Un buon caffè forte al risveglio? Meglio dopo colazione... - FuniBlogs - FUNIBER\nGio, 8 Ott 2020\nIl caffè è ad oggi la bevanda più popolare al mondo. Negli Stati Uniti circa la metà delle persone di età pari o superiore a 18 anni beve caffè ogni giorno. In Europa si consumano 6 miliardi di tazzine di caffè all’anno. In Italia il consumo pro capite è di 6 kg/anno (i primi in Europa sono i finlandesi con 12 kg all’anno) ed 1 italiano su 2 beve il caffè a colazione. Un buon caffè al risveglio è infatti consuetudine di molti, soprattutto per aiutare la partenza della giornata, tanto più se durante la notte si è dormito poco.\nSecondo un recente e interessante studio, un caffè nero forte per svegliarsi dopo una brutta notte di sonno potrebbe compromettere il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Il lavoro, pubblicato sul British Journal of Nutrition da ricercatori dell’Università di Bath (UK), mette in evidenza come una notte di sonno scarso ha un impatto limitato sul nostro metabolismo, mentre bere caffè come modo per tirarsi su dal sonno può avere un effetto negativo sul controllo della glicemia.\nPer lo studio in questione sono stati reclutati 29 uomini e donne sani (con età media di 21 anni ed indice di massa corporea di 24,4 kg / m2); è stato chiesto loro di sottoporsi a tre diversi esperimenti notturni in ordine casuale.\nIn uno di questi, i partecipanti avevano una normale notte di sonno (dormendo dalle 23 alle 7 del mattino circa) e al risveglio è stato chiesto loro di consumare una bevanda zuccherina, che nel contenuto energetico rispecchia ciò che tipicamente potrebbe essere assunto a colazione.\nIn un’altra occasione, i partecipanti hanno sperimentato un sonno notturno interrotto (con sveglia ogni ora per cinque minuti) e poi al risveglio è stata somministrata la stessa bevanda zuccherina.\nIn un altro, i partecipanti hanno sperimentato la stessa interruzione del sonno (cioè essere stati svegliati ogni ora durante la notte), ma questa volta al risveglio è stato dato un caffè nero forte (circa 300 mg di caffeina) 30 minuti prima di consumare la bevanda zuccherina.\nDopo ciascun test ad ogni partecipante sono stati prelevati campioni sangue per valutare glicemia e risposta insulinica all’assunzione della bevanda zuccherina (test di tolleranza al glucosio orale, OGTT).\nI risultati ottenuti hanno evidenziano che una notte di sonno interrotto non ha peggiorato le risposte glicemiche e insuliniche dei partecipanti a colazione, rispetto a una normale notte di sonno.\nRicerche precedenti avevano suggerito che perdere molte ore di sonno in una o più notti può avere effetti metabolici negativi, quindi è rassicurante apprendere che una singola notte di sonno frammentato (ad esempio a causa di insonnia, disturbi da rumori o un neonato che non ci fa dormire) non ha un effetto metabolico negativo.\nMentre hanno visto che il caffè nero forte, consumato prima della colazione, ha notevolmente aumentato la risposta del glucosio nel sangue alla colazione di circa il 50%. Sebbene le indagini a livello di popolazione indichino che il caffè può essere collegato ad un buon stato di salute, ricerche precedenti hanno già dimostrato che la caffeina ha il potenziale per causare resistenza all’insulina. Questo nuovo studio rivela quindi che il comune rimedio di bere il caffè dopo una brutta notte di sonno può risolvere il problema della sonnolenza ma potrebbe crearne un altro limitando la capacità del corpo di tollerare lo zucchero della colazione.\nI ricercatori hanno commentato i dati ottenuti facendo appunto notare che quasi la metà degli individui, quando si sveglia al mattino e prima di fare qualsiasi altra cosa, beve il caffè; e, generalmente, più ci si sente stanchi più forte è il caffè. Quindi questo studio è importante e può avere implicazioni di vasta portata per la salute poiché fino ad ora abbiamo avuto una conoscenza limitata di quello che è l’effetto del caffè sul nostro corpo, in particolare per il nostro controllo metabolico e della glicemia.\nAvendo lo studio evidenziato come il nostro controllo della glicemia è compromesso quando la prima cosa con cui il nostro corpo entra in contatto è il caffè, specialmente dopo una notte di sonno interrotto, si potrebbe migliorare la situazione mangiando prima e bevendo poi il caffè in caso se ne sentisse ancora il bisogno. Sapere questo può avere importanti benefici per la salute di tutti, data l’importanza di mantenere i nostri livelli di zucchero nel sangue entro un intervallo di sicurezza per ridurre il rischio di patologie quali il diabete e le malattie cardiache.\nDr.ssa Elisabetta Marotti\n“Glucose control upon waking is unaffected by hourly sleep fragmentation during the night, but is impaired by morning caffeinated coffee”. HA Smith et al British Journal of Nutrition, 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475359/\ncaffé, funiber, glicemia, insonnia, master on line, resistenza insulina


Cipria: come usarla e le migliori per ogni esigenza - Grazia.it\nLaura Elena Fusè — 21 Settembre 2017\nSapete come si utilizza la cipria nel modo migliore? Vi spieghiamo a cosa serve, con la nostra selezione delle migliori ciprie in assoluto\nA cosa serve la cipria e come usarla nel modo giusto\nLa funzione principale della cipria è quella di fissare il trucco, in particolare i prodotti in crema come fondotinta e correttore. Rende più omogeneo il make up e lo fa durare più a lungo.\nPer avere un risultato impeccabile il segreto è dosare la quantità. Applicate poca cipria per volta, preferibilmente con un pennello con setole morbide, tamponando con delicatezza per non trascinare via il prodotto sottostante.\nA seconda delle proprie esigenze, esistono varie tipologie di ciprie con diverse funzioni.\nLa cipria trasparente è incolore e adatta a tutti i tipi di incarnato, non altera il make up e dona un risultato naturale e "invisibile". Con la luce del flash può creare un brutto effetto di flashback.\nLa cipria opacizzante tiene a bada l'oleosità e dona un finish matte. Alcune possono seccare molto la pelle e dare un effetto gessoso se si esagera con la quantità.\nCi sono infine le ciprie correttive, adatte per correggere appunto il colorito e donare un effetto illuminante.\nAbbiamo scelto per voi le migliori in assoluto.\nProdotta da più di un secolo, è la cipria per antonomasia, simbolo di tutta l'eccellenza e l'artigianalità parigine. Ha un inconfondibile profumo di rosa bulgara e una texture setosa e impalpabile, adatta alle pelli più sensibili.\nLa più famosa tra le ciprie correttive, dona coprenza uniformando il colorito pur rimanendo impalpabile. Attualmente è disponibile in 14 colorazioni, tra cui la celeberrima Banane.\nMake Up For Ever Cipria Ultra HD\nLa prima cipria creata per le esigenze dei professionisti che lavorano con tecnologia high definition. Completamente trasparente, ha un effetto levigante e minimizza le imperfezioni. Ora è stata adattata per la tecnologia in 4k.\nLa cipria perfetta per fissare il make up facendolo rimanere impeccabile a lungo. Non segna le linee d'espressione e rende la pelle vellutata, con un finish naturale e luminoso.\nLa cipria ideale per le pelli problematiche che hanno bisogno di una base viso su cui fare affidamento per tutto il giorno. Minimizza i pori dilatati senza l'effetto gesso.\nCipria di finitura che ricrea sul volto l'effetto di sei tipi di luce diversa, illuminando e perfezionando il viso come un filtro di Instagram. Corregge imperfezioni e discromie con un finish luminoso.\nLa più amata per chi usa il trucco correttivo à la Kim Kardashian. Usata nelle zone che si vogliono mettere in risalto, come il triangolo sotto gli occhi. Illumina pur rimanendo opaca.\nFissa il make up e tiene a bada l'effetto lucido, grazie al finish opaco. La texture impalpabile e leggerissima rimane invisibile sulla pelle, senza fare strato.\nPensata per tutte le pelli secche che spesso sono costrette a rinunciare alla cipria. Ha un potere idratante grazie alla formula con acido ialuronico. Non segna le rughe e dona un aspetto più fresco.\nUna cipria trasparente che può essere utilizzata anche al di sotto del fondotinta, come primer. Tiene sotto controllo l'oleosità e rende i pori meno visibili.\nUn'ottima cipria low cost perfetta da tenere in borsa per i ritocchi. Garantisce un effetto matte a lunga durata, senza essere pesante o gessosa.\nTrasparente e adatta a tutti gli incarnati, non altera il colore del fondotinta ma dona un effetto soft focus minimizzando le imperfezioni, grazie alla capacità di adattarsi alle diverse condizioni di luce.\ncipriaMac Cosmeticsmake up for ever