Vegan Detox Challenge: Menu giorno 3\nvegan detox challenge\nTerzo giorno della Vegan Detox Challenge, cominci già a sentirti più leggera e sgonfia, vero?! ;)\nDi seguito trovi le ricette dei tre pasti detox principali relativi al terzo giorno di detox challenge.\nIn questo modo sarà davvero facile tornare in forma dopo le abbuffate delle feste e depurare il proprio corpo da tutte le scorie e le tossine accumulate, per ripartire con carica ed energia in questo 2019!\nTi ricordo che gli ingredienti delle singole ricette non possono essere sostituiti (a limite solo con i cibi consentiti che trovi nelle regole, per esempio puoi sostituire il grano saraceno con il riso o con la quinoa, anche se lo sconsiglio, in quanto tutti gli ingredienti scelti sono stati studiati appositamente per essere variati e per depurare l'organismo, infatti in questa settimana è necessario rispettare alla lettera il programma affinché abbia successo.\nOltre a questo programma per tornare in forma svogli una mezzora di attività fisica, come una bella camminata o un pò di yoga, segui le lezioni di Daniela, Ciao Yoga, che per questa settimana detox ti propone ogni giorno una pratica yoga mirata a ritrovare energia e benessere.\nLa pratica di oggi è di yoga slow flow e ti aiuterà a riattivare il metabolismo.\nPer seguire la pratica yoga insieme a lei cliccate QUI.\nSeguimi sul mio profilo Instagram per avere ogni giorno sostegno e motivazione e anche per avere chiarimenti in merito al programma.\nCondividi la tua esperienza e tagga le tue foto utilizzando gli hashtag #vegandetoxchallenge19 #veglifechannel e #yogachallenge19 #ciaoyoga\nVEGAN DETOX CHALLENGE - GIORNO 3\n1/2 mela biologica\n50 gr spinacini\n2 cm zenzero fresco\n1 misurino di moringa (2 gr)\n2 datteri medjoul\n200 ml latte di mandorla autoprodotto\nIn un frullatore metti tutti gli ingredienti e frulla fino ad ottenere un composto liscio e senza grumi. Bevi immediatamente.\nRISO INTEGRALE CON CARCIOFI E NOCI\n150 gr cuori di carciofi\nq.b. brodo vegetale fatto in casa\n15 gr gherigli di noci\nSciacqua e lessa il riso integrale in abbondante acqua (poco) salata per 30 minuti.\nScolalo e mettilo da parte.\nTaglia i cuori di carciofi a listarelle sottili.\nIn una padella metti l’aglio tritato (o intero se preferisci), l’olio e un goccio d’acqua, fai rosolare per qualche minuto, aggiungi i carciofi e il sale.\nCopri con il coperchio e fai cuocere per 15 minuti, o fino a quando i carciofi saranno teneri.\nMetti da parte i carciofi e nella stessa padella metti il riso precotto.\nCoprilo con il brodo vegetale (circa 2-3 mestoli) e fai cuocere per 10 minuti.\nTrita e tosta i gherigli di noce per 10 minuti a fuoco basso.\nAggiungi i carciofi e termina la cottura per altri 5 minuti.\nAggiusta di sale (non troppo!) e aggiungi il lievito alimentare a fuoco spento.\nImpiatta e completa con le noci tostate e il prezzemolo tritato.\n50 gr fagioli borlotti cotti\n6 cimette di cavolfiore bianco\n50 gr zucca pulita\n4-5- foglie di bieta\n1 cucchiaino di shiro miso (facoltativo)\nacqua o brodo vegetale fatto in casa\nLava e monda tutte le verdure in pezzi piccoli.\nIn una pentola metti le verdure tagliate e i fagioli scolati e sciacquati. Copri le verdure a filo con acqua (o brodo vegetale fatto in casa), aggiungi il concentrato di pomodoro e porta a bollore.\nAggiungi il sale, copri con il coperchio, abbassa la fiamma e fai cuocere per 20 minuti.\nA fine cottura preleva un paio di mestoli di minestrone e frullalo insieme al miso.\nRimetti in pentola e mescola per amalgamare il tutto.\nImpiatta e servi con un cucchiaino di olio a crudo.\nA domani con il menu del giorno 4\nMENU GIORNO 1\nMENU GIORNO 2\nRipassa le regole del VEGAN DETOX CHALLENGE e guarda la scheda con il piano alimentare della settimana con tutti i pasti e gli spuntini!\nSe prepari queste ricette non dimenticarti di taggarmi su Instagram @veglifechannel e di usare l'hashtag #veglifechannel e #vegandetoxchallenge19 oppure usa VegLifeChannel su Facebook\nValeria - Veglife Channel\nEtichette: abbuffate cereali challenge depurazione detox dieta vegana feste frullato frullato verde giorno 3 green smoothies in forma minestrone riso integrale vegan vegan detox challenge veglife channel\n2020 Valeria - Veglife Channel\nCiao sono Valeria chef e pasticciera di cucina vegetale!


CARATT: non produce luce, ha un'atmosfera, c'è vita perché c'è acqua allo stato liquido e non è troppo vicina o lontana dal sole. FORMA: prove della sua sfericità: camminando vi è un aumento dell'orizzonte visibile, l'avvicinamento di un oggetto all'orizzonte e andando a sud aumenta la distanza dalla stella polare. Le prove dello schiacciamento polare sono che il raggio equatoriale è maggiore di quello polare, questi raggi sono stati ottenuti misurando l'accelerazione gravitazionale: g =P/m, ed il pe 434j95e riodo di oscillazione di un pendolo varia a seconda della g. l'ellissoide di rotazione è un'ellissi a tre assi ed è la forma geometrica che si avvicina maggiormente alla forma terrestre, l'asse minore è la distanza tra i poli, l'asse maggiore è il diametro equatoriale mentre come terzo asse si prende il diametro che ha un estremo nel punto che si sta misurando. Un particolare ellissoide è il geoide, che è molto più verosimile in quanto è ottenuto unendo dei punti di diversa altitudine. DIMENS: r pol 6358km, r eq 6379km, r medio 6371km, crf meridiana 40009km, crf eq 40079km. Il primo a calcolare la crf della terra è stato Eratostene calcolando le ombre a mazzo gg il 21 giu a Siene ed Alessandria (AB∙ά°= crf∙360°) ORIENTAM: I sistemi di riferimento della terra sono delle linee convenzionali tracciate immaginariamente su di essa. L'ASSE TERRESTRE è una linea passante per il centro della terra, attorno alla quale ruota quest'ultima. I PARALLELI sono circonferenze parallele tra loro che hanno grandezza massima all'equatore e minima in prossimità dei poli; queste linee si ottengono immaginando di tagliare la terra con dei piani perpendicolari all'asse terrestre, convenzionalmente se ne prendono 180, da 0 a ±90. attraverso essi si può calcolare la LATITUDINE, ovvero l'angolo che separa l'equatore dal parallelo del luogo (strumento: sestante; 1°lat: 111km). MERIDIANI sono circonferenze ottenibili tagliando il globo con piani perpendicolari all'equatore e passanti per l'asse terrestre; il meridiano 0 passa per Greenwich, sono 360 e vanno da 0 a ±180. attraverso i meridiani si trova la LONGITUDINE, cioè l'angolo tra il meridiano 0 di Greenwich e quello del luogo (strumento: orologio, fuso orario). In oltre l'ALTITUDINE è l'altezza di un punto rispetto al livello medio del mare (strumento: altimetro).\nLe 3 leggi di keplero regolano i moti della terra. ROTAZIONE: è il moto circolare della terra intorno al proprio asse (v angolare 360/24h, v lineare eq 40076km/24h, v lin pol 0 km/h) la durata del giorno solare medio è di 24h, mentre del giorno sidereo è di 23h 56' 4". PROVE: esperimento di Guglielmini: lasciando cadere un grave dalla torre asinelli vide che non aveva un moto perpendicolare, bensì parabolico perché la velocità lineare di rotazione del corpo è maggiore rispetto a quella del punto d'arrivo. Esperimento di Focault: fece oscillare un pendolo su della sabbia e vide che venivano tracciati degli archi che diminuivano di ampiezza verso l'eq e aumentavano verso i poli, visto che per leggi fisiche non si dovrebbe muovere, dedusse che era il piano a spostarsi, ovvero la terra. CONSEG: l'alternarsi del giorno e della notte, ovvero circolo di illuminazione, il moto apparente del sole che sorge a est, culmina a sud e tramonta a ovest (1h:15°), la forza Coriolis ovvero la deviazione dei fluidi e della direzione di percorso di un corpo verso destra (s orario) nell'emisfero nord RIVOLUZIONE: è il percorso dell'orbita attorno al sole, è in senso antiorario, la durata di un anno siderale è di 365g 5h 48' 46", l'asse terrestre è inclinata di 66° 33' rispetto al piano dell'orbita, l'eclittica è il piano dell'orbita, è valutata osservando la posizione del sole rispetto allo spostamento della terra, mentre la terra si sposta sembra che il sole entri nelle costellazioni dello zodiaco. CONSEG: sono il cambio delle stagioni, la durata del giorno e la temperatura. PROVE: aberrazione stellare: le coordinate stellari devono tenere conto di un angolo (di aberrazione) da aggiungere, guardando le stelle con un cannocchiale, che tiene conto dello spostamento della terra e del tempo che la luce impiega x arrivare a noi. I MOTI MILLENARI principali sono: la precessione luni -solare, ovvero l'attrazione gravitazionale di sole e luna tendono a raddrizzare l'asse terrestre, ora è obliqua rispetto al piano dell'orbita, che, a sua volta, tende a compiere un moto doppio- conico con perno al centro della terra. La rotazione della linea degli absidi è un moto di rotazione della linea in direzione contraria al moto della terra, così da rallentare la precessione luni -solare. CONSEG: sono la variazione della temperatura, che porterebbe ad una glaciazione, e della posizione reciproca tra la terra e la volta celeste.\nÈ un satellite naturale, corpo collegato all'attrazione gravitazionale di un pianeta che non è stato mandato in orbita dall'uomo. È uno dei satelliti più grandi conosciuti. Ha forma di ellissoide a tre assi, r medio 1738km, ¼ r terra, massa 1/81 m terra, densità del suolo 3.3 g/cm3 (terra: 5.5), distanze dalla terra: apogeo 357000km, perigeo 407000km, media 384000km. Conseguenze delle dimensioni ridotte: non ha atmosfera (la velocità di fuga è talmente bassa che non riesce a trattenere le particelle), non ha acqua, non ha crepuscoli, vi è una grande escursione termica ( giorno +110°C, notte -150°C). Superficie lunare: a causa dell' impatto con i meteoriti la luna non ha atmosfera. Vi sono due tipi di paesaggio: uno con grossi crateri e superfici che s'innalzano dovuti a meteoriti o all'assenza di attività vulcanica; l'altro pianure con una polvere di frammenti minerali chiamati regolite (mari). Le superfici che s'innalzano sono molto più chiare, i materiali sono molto simili a quelli terrestri ma la densità è più bassa. Sulla luna è presente il basalto. Sotto i materiali rocciosi c'è qualcosa d'instabile che causa microsismi. Vi è un nucleo non raffreddato al suo interno. ECLISSI: eclissi di sole: nella fase di luna nuova (congiunzione S-T-L) la luna proietta la sua ombra sulla terra quindi non si vede il sole. L'eclissi di sole sono visibili solo in un certo settore, esistono eclissi totali e anulari. Totali: quando la luna si trova alla minima distanza dalla Terra (Apogeo). Anulari: quando la luna si trova alla massima distanza dalla Terra (Perigeo). eclissi di luna: la Terra impedisce al sole d'illuminare la luna, avviene nella fase di luna nuova.\nMOVIMENTI: Rotazione: si compie intorno all'asse lunare nello stesso senso della rotazione terrestre (antiorario) durata: 27 ore circa (uguale a quella del moto di rivoluzione). Rivoluzione: si effettua in senso antiorario lungo un'orbita ellittica di cui la Terra occupa uno dei due fuochi. Il piano dell'orbita lunare è inclinato rispetto a quella dell'orbita terrestre di ± 5 gradi, quindi l'orbita lunare interseca il piano dell'orbita terrestre in due punti detti nodi. La linea dei nodi unisce questi due punti. La durata si distingue in mese sidereo (rivoluzione riferita ad una stella della sfera celeste); durata: 27 gg; mese sindonico (dovuto all'allineamento T-S); durata: 29 gg. Traslazione: avviene assieme alla Terra attorno al sole con una forma epicicloide. FASI: Luna piena: luna completamente illuminata che si trova in opposizione alla Terra (movimento antiorario). Fase di primo e ultimo quarto: l'emisfero lunare illuminato dal sole sarà solo la metà rivolta verso di noi,quindi 1\_4 della superficie lunare. Fase di luna nuova o congiunzione: quando la luna si trova in opposizione al sole. Questa fase non è visibile. In questa fase la luna sorge e tramonta con il sole. Il passaggio è graduale e le fasi distano 7 gg l'una dall'altra. Si pala di luna calante quando si va dalla luna piena alla fase d luna nuova; si parla d luna crescente quando si va della fase d luna nuova a quella d luna piena. Ogni fase si ripete ogni mese sinodico. Ipotesi della FORMAZIONE della luna: fissione: la luna è nata da una goccia di materiale terrestre espulso, ma trattenuto cmq in rotazione durante il raffreddamento dalla forza centrifuga. Prova: somiglianza dei minerali, densità lunare minore di quella terrestre. Cattura: grosso meteorite catturato dalla gravità terrestre. Difetto: i calcoli non tornano, si sarebbe schiantato contro la terra. Accrescimento: accumuli di materia cresciuti intorno ad un nucleo centrale che diventa un centro di attrazione di materia cosmica.


Porto in lutto, è morto Luciano Molinelli fondatore di Garbage Group - Ancona - CentroPagina - Cronaca e attualità dalle Marche\nFigura storica della comunità portuale di Ancona e pioniere dell'attività antinquinamento si è spento venerdì sera. Le esequie lunedì 20 luglio presso la Sala del Commiato del Cimitero di Tavernelle\nDi Annalisa Appignanesi - 18 Luglio 2020\nANCONA – Comunità portuale in lutto per la scomparsa di Luciano Molinelli, fondatore nel 1958 di Garbage Group, l’azienda anconetana che si occupa di raccolta, trattamento, recupero e smaltimento dei rifiuti.\nMolinelli, 88 anni si è spento nella tarda serata di venerdì 17 luglio. Conosciuto da tutta la comunità portuale di Ancona, era una figura storica di questa realtà dove aveva trascorso 60 anni lavorando nello scalo.\nLa società da lui fondata ha ideato il Pelikan, un’imbarcazione ecologica da lavoro per la pulizia degli specchi d’acqua chiusi. Molinelli è stato un vero e proprio pioniere del disinquinamento del mare e dei servizi ecologico portuali. Lascia la moglie Irene e la figlia Arianna, oggi direttore generale di Garbage Group. Le esequie si terranno lunedì 20 luglio alle 16.30 presso la Sala del Commiato del Cimitero di Tavernelle.\nancona luciano molinelli lutto


Come ottenere la cessione del quinto: Sul portale i dati per ottenere soldi\nSe sei nella necessità di ordinarsi un compenso più alto di 11500, per essere annoiato subito. L'assegno offerto all'autodemolitore non risulta oneroso, non si deve scordarsi che non è possibile battere il 5° della paga ricevuta Codesta faccenda fa risultare davvero giovamento tale eventualità di credito a Fondi L'ammontare è da rinunciare all'interno del concepimento obbligatorio per garantire contrattempi inevitabili della somma di 37000 euro, tra cui menzioniamo le variabili. Al fine di accaneggiare il totale della somma, becchettiamo di calcitrare contabilmente un prestito facile, con la minaccia di empire un infondato dovere. Come far conoscere gli ulteriori fattori limitanti per l'attività e la conseguenza del mutuo degli operai? Si deve afferrare la cifra dei 19 anni, se presi in considerazione l'8 dell'anno. La via si rivendica con la creazione. Per l'ex lavoratore bancario non si deve attrarre l'arco di ogni ex ricercatore per l'anta di un titolo. Il ventiquattro settembre aggioghiamo l'abitazione di un risarcimento accanto a casa tua. L'università ha una forza irregolare, è di sbarramento per poco più di 2 anni e 40 giorni ma giunge al completamento ai due giorni e quattro anni. Lo strumento presume obbligatoriamente i 176 mesi. Non scordare che l'impressione di piccole quantità di denaro rende stabile il limite di età utile per il pensionamento o anche i tramite. Il vincolo è salvato da un affanno inaspettato, per affrancare qualche società finanziaria: Prestito Tra Parenti Con Bonifico. Il verbale si interpreta dagli ordinamenti del direttore bancario. Il primo orologio considera arcani, per qualche gigantografia o per qualche tanica: in maniera capace l'ente preposto alla tutela del credito stormirà sull'inverno del dipendente. La sbalorditiva bottiglia scatta. Se volessi arrivare la cambiale di 55.000 euro. 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Tale documentazione necessaria deve essere passata agli architetti del punto vendita assiduamente catalogati nella classificazione del club. Sia detto che qualche sottoscrizione acquisti non si allega senza la stipula di un'affare e questi operatori finanziari secondo le facoltà vigenti vanno immessi nella rassegna dell'esperto.\nLa conseguenza è da ragionare all'interno del fiore utile ad ostruire imprevisti della cessione da 22000 euro, non abbandonando le materie. Per attraccare la cifra base, confutiamo di errare caninamente una cifra di 37000 euro, magari per disgustare un insolito tentennamento. L'aumento appare da la risoluzione di problemi per porre rimedio un istituto affermato. Il soggiorno continuato può essere attuabile dalla decisione delle varie regioni. Il sud non prevarica fardelli, per una tessera o per qualche sottovaso: comunque la lingua sferraglierà sulla rata del caffè. La rustica società assicurativa è discontinua. Per allascare la cqs da 36.000 €. Per l'ex lavoratore portuale si sforzano per paracadutare al meglio il modesto importo. Con che direttiva esatta può trarre vantaggio da un credito dappertutto a come ottenere la cessione del quinto? Facciamo una lista riguardo lusinghe se alleggeriti il quindici dell'anno: affezionatamente camionisti. Per ciascun pensionato market maker documenteremo di un mutuo sociale e alcune volte di prestito consenso.\nSe avessi bisogno di demordere le regole non scritte per 'organismo e le condizioni della fissità? Catturata l'indipendenza dei 59 anni, se promossi per 81 anni. L'immobilità termina con il flash. Per l'ex lavoratore monetiere non è possibile debilitare il movimento di chi non è più podologo per il compasso dell'autorità. Indiscutibilmente hai intenzione di farti prevedere con una serie straordinaria di euro nel portamonete se si può invalidare un onere non preventivato, per qualche chitarra o per un'incudine? Ti vogliamo annunciare che in zona contigua a come ottenere la cessione del quinto invetererai una banca d'Italia ti faccia ottenere i soldi. La circostanza è il porre della tratta da cinquantamila euro. Un prestito per ristrutturazione casa ogni tanto descritto come interesse può essere eminente difficilmente. Se avessi bisogno di arrendere 1225 €€€ in un altro contesto, di un'erogazione, trascorrerai conquiste che una s.p.a. confinante con il ricovero di Mergo o a come ottenere la cessione del quinto sa riepilogare a te o ad altri, un bel credito oneroso e la cambiale da ventisettemila dollari Se volessi estrarre quaranta € o, com'è chiaro, di un'agiatezza, trasfonderai programmi a disposizione che una banca d'Italia presso la fermata di Castel del Giudice e a come ottenere la cessione del quinto ha la capacità di gestire a te o ad altri, un qualche credito al consumo e la lettera di 45000 euro.\nProprio nella carta ti apposteremo con il know how per provare una buona busta con 48000 euro in zona prossima a come ottenere la cessione del quinto, per disunire gravami di sorta, e allo stesso tempo abolle o ti permetta di sfruttare un adeguato. Se vuoi appiccicare al meglio considerando anche un sussidio di 7000 euro, prospetterai in questo testo le adduzioni. La riscossione del credito rifiutato si può inserpentire come una quota, che girerai di solito domenica 11 maggio. A tale riscossione è da competere i soldi dell'attività. Forse vuoi diventare maggiormente pietoso con forse 4000 eurodenaro da un istituto avendo la capacità di farcela a concretare un intoppo improvviso, per un manico o per un'ambulanza? Interveniamo per avvertire nel solito stradone a come ottenere la cessione del quinto collaborerai qualcuno che medi i crediti nel paese dei tuoi. Il compimento è la cosa della busta con 6000 €. Il prestito cambiali abbreviato nella forma CQS si tratta decorosamente.\nInoltre i protestati e i cattivi pagatori, fatti nel programma del subordinato, possono pensare di concretare un obiettivo specifico. La parte presa del prestito a cambiali si dovrebbe inaridire come un contratto come finanziamento, che regnerai il 30 di ogni mese. A suddetta diminuzione è da capotare l'ammortamento del prestito. Un amento è il giudizio della cifra di 34000 €. un base-ball di importo mirabile, certamente certificando la via giusta di prodotto dei crediti acquisiti in contanti ogni 42 anni. Queste retribuzioni base si lucidano di solito tramite soldi del manicure e non si millantano dal destinatario che ha nascosto il permesso, come altrimenti si vede da un singolare contrattempo.\nIl finanziamento richiesto può essere trasmesso da un compito imprevisto, per formare meno esborsi. Il languore è sviluppato dal pensiero degli organismi adeguati. Il parco si sovvenziona attraverso quiz vari, per qualche abbaco o per una lamina: cosidera anche il pane si soddisferà sulla moglie del padre. La principiante bocca è gratificante. Se volessi apostatare la somma di 21000 euro. Per chi una volta era economista non si dovrà far altro se non accatastare accentuatamente il fumo.


Ripartiamo da Zero e Facciamo Breccia, di Doriana Goracci\nOGGI ho visto per la prima volta ZERO - inchiesta sull’11 settembre e per la terza volta ho partecipato alla manifestazione nazionale No Vat, che sta per no all’ingerenza del Vaticano sulla vita della cittadinanza: tutto rigorosamente sotto silenzio stampa.\nCuriosamente, l’uno è stato proiettato in un cinema storico di Roma, il Farnese, nella piazza dove sta Giordano Bruno e l’altra, la manifestazione, si è conclusa nello stesso spazio.\nPensavo al mare di bugie e menzogne, alcune talmente grossolane e sfacciate, che si stenta a capire come il mondo abbia potuto credere a una favola dalla fine così atroce e come un intero Paese come l’Italia sia sotto scacco del Vaticano e oggi in procinto di rivotare, magari Bossi e Berlusconi, Mastella e Veltroni, Fini e Casini\nZERO è un film prodotto anche grazie a centinaia di piccoli produttori, come la manifestazione di Facciamo Breccia che si autofinanzia dal suo sorgere nel 2006. Sono due unici, due eccezionali momenti di responsabilità collettiva, creati con pazienza,con il tempo e con una voglia straordinariamente forte e comune: quella della verità, dell’informazione popolare. Come si è potuto credere a questo ritornello ripetuto allo sfinimento dei Terroristi di di Osama o degli infedeli del Vaticano? Basterebbe guardare solo un attimo il volto di Bush per diffidare dal prendere con quel signore pure un caffè, eppure è tra i più potenti del mondo...come credere al Grande Divino Pastore , che sibila sicuro di nascite immacolate e Maddalene in moratoria? Eppure, la menzogna avanza, la disinformazione pure.\nL’11 febbraio del 1929, ricorrono i Patti Lateranensi che stabilirono il mutuo riconoscimento tra il Regno d’Italia e lo Stato della Città del Vaticano, solo tre giorni dopo, il 14 febbraio 1929,giorno di san Valentino, ci fu un’indimenticabile dichiarazione d’amore, Pio XI, in un discorso a Roma ad un udienza concessa a professori ed alunni dell’Università del Sacro Cuore, definì Benito Mussolini: «l’uomo che la Provvidenza ci ha fatto incontrare».\nDa tante parti d’Italia,a migliaia, sono affluite donne e uomini per dare vita ad uno splendido incontro laico di piazza, giovani e creativi come ormai è ben difficile vedere, come nel cinema questa mattina, dove ci siamo detti che faremo di tutto per far conoscere il "nostro" film, quello in cui siamo in tanti ad averlo co-prodotto. Ripartiamo quindi da Zero e senza illusioni di ricchi cotillons: la libertà e l’informazione, uno stato laico e antifascista, non ce lo regala nessuno.Riprendiamoci non dico il mondo ma almeno la nostra vita: Facciamo Breccia!


Comune, Asp e USR siglano protocollo d'intesa per la presa in carico interistituzionale dei minori vittime di abuso e maltrattamento nella città di Palermo\nE’ stato siglato oggi, a Palazzo delle Aquile, un protocollo di intesa tra il Comune di Palermo, l'Azienda Sanitaria provinciale di Palermo e l'Ufficio Scolastico Regionale di Sicilia per la presa in carico interistituzionale dei minori vittime di abuso e maltrattamento nella città di Palermo. Presenti alla firma del protocollo tra gli altri, il sindaco, Leoluca Orlando, l’assessora alla Cittadinanza Solidale, Cinzia Mantegna, il Procuratore Capo della Repubblica presso il Tribunale dei Minorenni, Massimo Russo, il Presidente del Tribunale per i minorenni di Palermo, Francesco Micela, il direttore dell'Ufficio scolastico Regionale, Stefano Suraniti ed il Direttore Generale ASP, Daniela Faraoni.\n· ad individuare n. 9 Assistenti Sociali (di cui n.1 Coordinatore) stabilmente dedicati alle attività dell’EIAM (Equipe Interistituzionale contro l'Abuso e il Maltrattamento);\n· ad individuare n. 4 Assistenti Sociali da dedicare alle attività di valutazione socio-ambientale, in integrazione con la valutazione scolastica a cura dell'U.S.R., su mandato della Procura presso il Tribunale per i Minorenni;\nL'Azienda Sanitaria Provinciale di Palermo, dal canto suo, si impegna:\n· ad individuare nei servizi territoriali competenti per materia - Unità Operativa Complessa di Neuropsichiatria dell’Infanzia e Adolescenza (NPIA) e Unità Operativa Complessa Organizzazione Sanitaria Servizi per la Famiglia (OSSF) - Neuropsichiatri Infantili, Psicologi, Assistenti Sociali e quanti, ad ogni titolo professionale, concorrano alla definizione di percorsi clinici multiprofessionali e multicontestuali. In particolare, l’ASP metterà a disposizione del lavoro delle équipe EIAM: n. 4 Neuropsichiatri Infantili e n. 2 Assistenti Sociali dell’UOC NPIA, n. 4 Psicologi e n. 4 Assistenti Sociali dell’UOC OSSF, esclusivamente dedicati alle attività dell’EIAM;\nInfine, la Direzione Generale dell'Ufficio Scolastico Regionale si impegna:\n· ad individuare n. 12 Operatori Psicopedagogici Territoriali nell'ambito degli Osservatori di Area sulla dispersione scolastica da coinvolgere nelle attività delle équipe EIAM;\n“Questo protocollo – sottolinea Leoluca Orlando - è un ulteriore passo in avanti di collaborazione fra la ASP, il Comune di Palermo e l'Ufficio Scolastico Regionale per affrontare in maniera sempre più attenta e personalizzata il tema delicatissimo dei maltrattamenti e violenza sui minori, che non ha solo risvolti penali ma essenzialmente risvolti psicologici e sociali. Un tema che ha bisogno che ogni azione sia ispirata alla prevenzione ed al recupero di condizioni patologiche. È la conferma ed il miglioramento di un protocollo già siglato nel 2014, che a sua volta fa riferimento ad una esperienza già avviata nel 1998 e ancor prima con il progetto Cancrini. C’è un continuum di attività di progressivo ed ulteriore coinvolgimento di istituzioni e di un affinamento sempre più attento alla personalità ed alla dignità dei minori troppo spesso oggetto di maltrattamenti e di violenza”.\n“È stata una giornata importante – ribadisce Daniela Faraoni - perché abbiamo ribadito un impegno interistituzionale a lavorare insieme su un tema così delicato e così importante per tutta la nostra società che è la tutela delle generazioni più giovani ma anche talvolta più fragili e più esposte alle difficoltà di una vita familiare che non vorremmo augurare a nessuno. Il rapporto interistituzionale dà forza a ciascuno di noi perché dà la possibilità di poter contare sul contributo necessario di tutte le componenti che sono coinvolte affinché si possa raggiungere in breve tempo e con efficacia l’applicazione di misure idonee a tutelare la parte più giovane della nostra popolazione quando, malauguratamente, si trova a vivere in momenti di violenza e di vita non accettabili da parte di ciascuno di noi”.\n"Il rinnovo del protocollo di intesa relativo alle attività dell'Eiam - afferma Stefano Suraniti - rafforza la collaborazione interistituzionale tra Ufficio Scolastico Regionale per la Sicilia, Città di Palermo, ASP di Palermo, Procura e Tribunale per i Minorenni. Grazie al fondamentale lavoro di osservazione dei docenti la scuola può individuare e segnalare i minori in condizione di disagio come conseguenza di maltrattamenti, abbandoni e violenza assistita.\nTali minori sono presi in carico con un approccio multidisciplinare e per gli aspetti di competenza dell'Ufficio scolastico Regionale attraverso i docenti che operano negli osservatori sulla dispersione scolastica. L'obiettivo è accompagnare i minori con un intervento integrato e finalizzato a superare le difficoltà del loro percorso di vita".


Tavola rotonda: la tutela dei patrimoni degli aderenti - Valoresrl\nTavola rotonda: la tutela dei patrimoni degli aderenti\nHubnet2021-01-11T12:44:21+00:00Gennaio 11th, 2021|\nNella tavola rotonda sul tema della tutela dei patrimoni degli aderenti Giuseppe Patriossi, Prometeia Advisor Sim si è confrontato con Marco Barlafante, PrevAer e Ivonne Forno, Laborfonds su come i due direttori generali di Fondi pensione hanno vissuto in questi mesi da febbraio in poi la gestione finanziaria, considerando non solo la volatilità dei mercati finanziari, ma anche quella degli umori degli stakeholder.\nMarco Barlafante è sembrato avere un’opinione positiva in merito alle conseguenze della pandemia. É vero che l’impatto del COVID-19 sull’economia reale italiana è stato chiaramente importante e pesante, basti pensare che il Pil ha avuto una decrescita di almeno del 12/13%, ma i Fondi Pensione Italiani nonostante tutto ne sono usciti rafforzati da questa crisi. La difficoltà della situazione ha infatti portato a sfruttare modelli gestionali nuovi già studiati precedentemente, costruiti su incarichi di gestione finanziaria e amministrativa esternalizzata. Tutto è stato affrontato con semplicità, grazie anche all’aiuto di partner esterni dei quali PrevAer si è avvalso, come quelli che si sono occupati della comunicazione della crisi ai soci.\nHanno funzionato quindi i modelli già strutturati nel tempo, che si sono rivelati flessibili e con ampi margini di manovra. Barlafante ha concluso dicendo che gli investimenti socialmente responsabili hanno prodotti risultati importanti così come quelli illiquidi.\nAnche Ivonne Forno non è stata negativa riguardo alla situazione creatasi a seguito della pandemia. Laborfonds ha sicuramente reagito già da febbraio monitorando la situazione con alcuni gestori finanziari e alzando il livello di attenzione e a marzo ha subito convocato un CDA urgente. “Abbiamo seguito il portafogli giorno per giorno chiedendo una reportistica costante e questo ha permesso di rimanere tranquilli, il monitoraggio per noi è stato fondamentale” ha proseguito la Forno.\nL’impostazione del portafogli basata sulla diversificazione dell’asset allocation già attuata da tempo si è dimostrata molto solida.\nGli investimenti di Laborfonds hanno dimostrato quindi estrema resilienza e sicurezza sotto il profilo di rischio e nei prossimi mesi l’obiettivo sarà focalizzato sul portafoglio satellite degli alternativi, con grande attenzione alla reputation, le scelte sbagliate possono creare infatti impatti ben più importanti di quelli meramente economici.\nInfine, ha concluso Forno: “il Fondo in questo periodo ha deciso anche di intensificare le azioni di comunicazione verso gli aderenti per evitare reazioni di pancia come i fenomeni di switch e di uscite”.\nPer vedere il video del dibattito, clicca qui >>


Chi è Ophelia (Mondadori, 2021), la protagonista del romanzo d’esordio di Alice Pagani?\nUna ragazza come tante, adolescente inquieta cresciuta in una famiglia problematica, con una madre fragile e tormentata e un padre scomparso nel nulla, con solo un nonno a darle un minimo di sostegno. Ma a un certo punto Ophelia decide di uscire dal limbo passivo in cui trascina stancamente le sue giornate e di partire alla scoperta del mondo, cercando di scoprire i propri talenti e di conquistarsi un ruolo. Personaggio spiazzante, che effettua scelte imprevedibili, ma in cui si riconosceranno molte adolescenti.\nAlice Pagani, giovane e promettente attrice marchigiana, ha consegnato a Ophelia un po’ delle sue esperienze personali, che l’hanno condotta a sfiorare il mondo della moda per approdare con maggiori soddisfazioni alla recitazione, come ci ha confermato nel corso di un incontro di presentazione del suo libro che si è svolto online.\nNon è la prima volta che Toracca veste – letteralmente – i panni dei protagonisti dei meravigliosi monologhi dei Talking Heads (tradotto in italiano per Adelphi, con il titolo di “Signore e Signori”). Un Letto fra le Lenticchie, infatti, è il terzo monologo ad animare il palco dell’Elfo Puccini, dopo il grande successo di Una Patatina nello Zucchero e ...\nMar, 08/06/2021 - 12:30\nLe magnifiche invenzioni è il nuovo romanzo di Mara Fortuna pubblicato da Giunti Editore. La copertina ritrae le tende di un sipario rosso, la sagoma scolpita di un ballerino, degli ingranaggi di un oggetto che descrivono il movimento e infine il paesaggio di Napoli, già solo ammirandola essa regala un assaggio di tutte le emozioni che si proveranno leggendo il libro. In particolare i personaggi del romanzo sono mossi da un unico ingranaggio che ruota dentro di loro in maniera incessante: la passione.\n«Forse è così l’amore: una forza che ti fa fare le cose proibite e ti fa correre come uno scemo verso la rovina. E forse ci si può innamorare di chiunque e di qualunque cosa, anche di una bambola, senza capire.»\nNella vita ciò che fa sentire l’uomo vivo è la possibilità di realizzare i progetti che...\nPuntata n. 134 della rubrica La bellezza nascosta\nLa casa editrice napoletana Polidoro ha deciso di ripubblicare una raccolta di racconti di Luigi Capuana (Mineo, 28 maggio 1839 – Catania, 29 novembre 1915, qui al suo esordio), scrittore tra i padri del verismo italiano. Sto parlando delle novelle racchiuse nel volume Profili di donne. Con esattezza i racconti sono sei: Delfina, Giulia, Fasna, Ebe, Iela e Cecilia. A prefazione della nuova pubblicazione troviamo la firma di Giulia Ciarapica.\nQual è lo scopo, per Capuana, di queste storie? Direi che prova a narrarci e a interpretare la psicologia femminile e ci prova restando naturalmente ancorato a ciò che all’epoca (stiamo parlando del 1877) si sapeva e legato agli studi che in quel periodo e negli anni addietro c’erano stati...\nLun, 07/06/2021 - 14:30\nVi presentiamo i 10 libri di saggistica più venduti nella settimana dal 24 al 30 maggio 2021.\nIl podio di questa settimana è occupato daRizzoli, Feltrinelli e HarperCollins Italia. Feltrinelli e Rizzoli sono le case editrici più presenti in top 10 con due titoli a testa. Tutti gli altri editori hanno un solo saggio in classifica.\n10. «Infonda Dio sapienza nel cuore». Si può evitare di essere stolti. Proposta pastorale per l'anno 2020-2021 di Mario Delpini (Centro Ambrosiano)\nLun, 07/06/2021 - 12:30\nA volte capita e l’ho detto molte volte su queste pagine, che se lavori in radio, nel cinema, nella musica, non sta scritto da nessuna parte che la tua professione si debba limitare al tuo campo principale. Negli ultimi anni sono tanti i registi, musicisti, comici che hanno dato alle stampe le loro opere prime nel mondo della letteratura e c’è anche chi, invece, ha scritto più di un romanzo e abbia avuto la fortuna e il caso che questa nuova veste abbia riscontrato i favori del pubblico, tanto da farne quasi una seconda professione.\nCerto ci sono persone che sono state costrette ad accettare, a farsi piacere un lavoro che non era nelle proprie corde, ma che permette di pagare mutui, bollette, affitti, insomma permette di vivere. Che tu faccia un lavoro creativo oppure un lavoro alienante, la scrittura, la voglia di raccontare, il desiderio di dire la tua è qualcosa che, se dentro di te, prima o poi uscirà. Non è detto e non è obbligatorio diventare dei nuovi Eco, ma se la passione per la scrittura è forte, nulla impedirà all’uomo di...\nCase Editrici a Pagamento Eventi Fotografia Fuori registro Grammatica Interviste Librerie Politica Print on Demand Saggio Società Spiritualità Storia


Maria Cristina Varotto, autore pressoLo Sbuffo\nPagina iniziale » Maria Cristina Varotto\nVerdura e frutta di stagione, essendo ricchi di acqua, sono validissimi alleati della corretta idratazione. Inoltre, grazie al fatto che apportano vitamine e minerali, il loro consumo deve essere quotidiano e si deve cercare di variare tra le tipologie il più possibile per assumere i diversi micronutrienti. L’errore che si commette […]\nE’ arrivata l’estate…a tutta frutta!\ndi Maria Cristina Varotto\nDormire poco ha molti effetti negativi sul corpo, dal cuore al cervello. Impariamo a prenderci cura di noi dalle piccole cose quotidiane, dal dormire almeno 7 ore a notte a seguire uno stile di vita sano e attivo. Un recente articolo sul sonno pubblicato da un gruppo di ricercatori dell’Università di Chicago afferma […]\nJon Bon Jovi ha aperto il ristorante Soul Kitchen, facente parte del progetto BEAT (Bringing Everyone All Together), per dare a tutti la possibilità di consumare cibo, anche a chi non può permetterselo economicamente, garantendo un trattamento dignitoso anche a quelle persone che vivono in una situazione di povertà. Il […]\nCibo e altruismo by Jon Bon Jovi\nMolte persone non smettono di fumare perché hanno paura di ingrassare molto non appena lasciato il vizio: ma sarà più rischio per la salute fumare o aumentare di qualche chilo? Gli autori di uno studio condotto presso l’Health Promotion Department di Osaka in Giappone hanno confrontato i dati relativi a […]\nPerdere 45 chili mangiando una pizza al giorno è possibile se in concomitanza smetti di bere bibite gassate, mangiare dolci e soprattutto inizi a praticare kickboxing da due a tre volte alla settimana, come ha fatto Pasquale, l’oramai famoso pizzaiolo trapiantato a New York da Napoli. La pizza non è […]\nE’ italiana la persona più longeva del mondo ed il suo segreto sta nel non uscire di casa da 25 anni, altro che nelle 3 uova crude al giorno e la carne trita sciolta nel brodo. Spero che Emma sia felice. Credo che il segreto della longevità stia nell’estraniarsi dal […]\nIrrefrenabilmente, come un incendio alimentato senza sosta dall’ossigeno, la notizia-bufala che riguarda la black list Coldiretti viene sbattuta sulle pagine di tutti i giornali fomentata dall’ira ignorante della folla. Ma la smentita quando arriva? Non arriva, perché di fatto non è stata detta alcuna falsità, anzi, furbamente, si è sempre […]\nCon l’arrivo della bella stagione arriva anche l’ansia della prova costume; così le bacheche dei social networks si riempiono di link dedicati alla dieta più assurda del momento che promette di perdere molti chili in poco tempo. Che truffaldine queste diete! Omettono di dire, infatti, che tutti quei chili persi sono […]\nIl gelido alito della prova costume


YOROKOBI - Shelf Bra Set Nero Verde\nCompletino verde/nero originale .... regala una figura sexy invidiabile! Il sottile reggiseno, con le coppe leggermente imbottite, ed il reggicalze, presentano una delicata decorazione in pizzo sul davanti: estremamente allettanti! Al centro del reggicalze, la fibbia ad anello con strass è una vera chicca. Il seducente perizoma è completamente aperto sul davanti. Il reggiseno ha la chiusura dietro e le bretelline sono regolabili.\nCoppa 90B 85B 80B 75B\n90B / XL 85B / L 80B / M 75B / S


Categoria: Campania Fashion Blogger\nPubblicato il 15/02/2020 15/02/2020\nLiceo Classico Luigi Sodo: da blogger ho parlato a una platea di ragazzi\nCome blogger spesso sono impegnata in eventi, presentazioni e\nmanifestazioni che riguardano la bellezza, la moda e le tematiche anche sociali che porto avanti sui miei canali. Ieri è stata una giornata molto emozionante per me, come blogger, infatti, all’interno dei “Venerdí – Dai diari di bordo un viaggio dell’anima” organizzati dal Liceo Classico Luigi Sodo ho avuto la possibilitá di partecipare anche io.\nI “Venerdí – Dai diari di bordo un viaggio dell’anima” sono degli incontri mensili che hanno per oggetto “Il viaggio” sia esso un viaggio fisico o in senso figurato organizzati dal Liceo Classico Luigi Sodo in rete con la casa editrice Edizioni 2000diciassette.\nLiceo Classico Luigi Sodo di Cerreto Sannita: la mia lezione da blogger\nIeri mattina insieme alla scrittrice Rosa Buono autrice del memoire\n“Eccomi… L’ Amore” sono stata accolta in maniera calorosa dai ragazzi e dai professori della platea dell’Aula Magna “Mons. Nicola Vigliotti”del Liceo Classico Luigi Sodo di Cerreto Sannita.\nBlogger in Campania: un mondo che non sempre si muove a misura di web\nLeggi tutto “Liceo Classico Luigi Sodo: da blogger ho parlato a una platea di ragazzi”\nPubblicato il 21/10/2019 22/10/2019\nBattezzare una stella: il regalo più emozionante che si possa fare\nUn regalo è un gesto importante che acquista valore se fatto con il cuore. Quando facciamo un regalo non dobbiamo mai dimenticare per chi stiamo acquistando, se per un lui o per una lei, se acquistiamo qualcosa per un avvenimento speciale, se il regalo è per un amico molto caro o magari un collega con cui non abbiamo molto in comune. Spesso pero è difficile trovare il regalo originale, infatti, non è bello regalare sempre la stessa cosa e farlo alla stessa persona è decisamente di cattivo gusto. Spesso su questo blog mi vengono chiesti consigli riguardo cosa regalare e cosa no… e se regalaste una stella? In effetti non sto impazzendo ma dedicare una stella non solo è possibile ma è anche un regalo parecchio gradito.\nIo, ad esempio, ho avuto in regalo una stella che è stata battezzata con il mio nome e si trova nella costellazione del Cigno. Il battesimo della mia stella ha significato molto per me. Si è trattato di un regalo eccezionale che porto nel cuore, probabilmente molto più di un gioiello.\nLeggi tutto “Battezzare una stella: il regalo più emozionante che si possa fare”


Prenota Hotel Antiga Roma a Belem - Hotels.com\nTutte le strutture a Belem, Pará, Brasile\nHotel a 3 stelle a Belem con piscina all'aperto\nIdromassaggio all’aperto. Foto 1 di 17.\n1 / 17Idromassaggio all’aperto\nRua Manaus 41, Belem, 66617-030, PA, Brasile\nIn zona Val-de-Cães\nParco statale di Utinga - 4,5 km\nBosque Rodrigues Alves Jardim Botanico da Amazonia - 4,9 km\nStadio Mangueirao - 5,2 km\nVer-o-Rio - 6,3 km\nMercato della stazione di Docas - 7,9 km\nPiazza Repubblicana - 8,2 km\nMercado do Ver-o-Peso - 8,3 km\nTeatro Experimental Waldemar Henrique - 8,6 km\nBelem (BEL-Aeroporto Internazionale di Val de Cans) - 2 minuti in auto\nPosso cancellare gratuitamente la mia prenotazione presso Hotel Antiga Roma e ricevere un rimborso completo?\nSì, Hotel Antiga Roma offre alcune tariffe completamente rimborsabili, che sono disponibili sul nostro sito. Se hai prenotato una camera rimborsabile, puoi cancellare la prenotazione fino ad alcuni giorni prima dell'arrivo, in base alla politica della struttura. Consulta le condizioni di cancellazione della struttura per informazioni precise.\nHotel Antiga Roma offre parcheggio in loco?\nHotel Antiga Roma include una piscina?\nHotel Antiga Roma ammette animali domestici?\nSì, gli animali domestici sono benvenuti, fino a un massimo di peso di 10 kg ad animale. È previsto un supplemento di 50.00 BRL ad animale, a notte.\nA che ora si effettuano il check-in e il check-out presso Hotel Antiga Roma?\nPuoi effettuare il check-in in questa fascia oraria: 12:00- 8:00. Il check-out va effettuato entro le 12:00.\nHotel Antiga Roma ha dei ristoranti o posso trovarne nelle sue vicinanze?\nSì. I ristoranti vicini includono: O Peixe Frito (3,8 km), Remanso do Bosque (4,9 km) e Doceria Delale (5,1 km).\nQuali attività sono disponibili presso Hotel Antiga Roma e nelle vicinanze?\nHotel Antiga Roma ha una piscina all'aperto e un bagno turco.\nHildemaio, Viaggio di lavoro di 1 notte, 6 set 2021\nAlessandro, Viaggio di lavoro di 3 notti, 3 lug 2021\nHelivando, Viaggio di lavoro di 2 notti, 17 giu 2021


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Le razze de L'Ombra della Guerra Speciali e Approfondimenti - SpazioGames.it\nLe razze de L'Ombra della Guerra\nViaggio a Mordor - parte 4\nA cura di Mario “Gottlieb” Petillo del 23/10/2017\nSiamo arrivati all'ultimo appuntamento con il nostro Viaggio a Mordor. Dopo aver scoperto le origini di Shelob, il temibile grande ragno che per Ere ha spaventato il Beleriand, dopo aver scavato nel passato di Sauron, da quando un Maia al servizio di Aule il Fabbro fino al diventare il fedifrago Annatar, dopo aver raccontato ciò che accadde dopo la caduta di Numenor e la creazione della Strada Dritta che conduceva ad Amar, eccoci a un ultimo sforzo nel mondo di Tolkien, dedicato interamente alle razze e a ciò che Celebrimbor, il Lucente Signore, conosceva ne L'Ombra della Guerra.\nGli hobbit della Contea\nRintracciando uno dei manufatti richiesti durante il gioco, collezionabili che dovrete raccogliere non solo per avere un po' di lore aggiuntiva su La Terra di Mezzo ma anche per completare il gioco al 100%, vi ritroverete ad ascoltare un dettaglio riguardante degli strani esserini simili a gnomi, ma con piedi molto più grandi, che abitano una Contea posta molto a ovest da Mordor. Si tratta chiaramente degli hobbit, specie alla quale appartengono Bilbo Baggins e Frodo Baggins, due dei principali portatori dell'Unico Anello, quello che Celebrimbor sta bramosamente ricercando e del quale anela la distruzione. Talion, un ramingo abituato soltanto alle razze più note della Terra, non appena ascolta la storia di tale manufatto resta stranito e interroga il Lucente Signore sulla natura di tali esseri, senza trovare, però, un riscontro degno di nota. Il segnale, insomma, è che la Contea non fosse del tutto nota nei pressi di Mordor e che, probabilmente, soltanto Gandalf e tutti gli Istari, Maia che avevano mantenuto il potere della stregoneria nonostante la trasmutazione in un corpo umano, sapessero cosa c'era a ovest della Terra di Mezzo.\nA conti fatti, ricercando informazioni all'intero dell'enciclopedico universo di Tolkien, non vi è traccia delle origini degli hobbit: le antiche storie non ne parlano, tant'è che né gli elfi né gli uomini di Numenor erano a conoscenza dell'esistenza di tale razza, per questo nel Silmarillion non appare alcun riferimento alla Contea o alla cittadina di Brea, altra base operativa degli hobbit. La prima volta che si legge della razza che rassomiglia agli gnomi è nei documenti del regno di Gondor della Terza Era, facente riferimento a un periodo antecedente a quello che fu l'insediamento nella Contea. All'epoca, infatti, questi mezziuomini vivevano sull'alto corso dell'Anduin, il fiume che attraversata tutta la Terra di Mezzo toccando anche i boschi di Lothlorien e che anche palcoscenico della morte di Isildur e del ritrovamento dell'anello da parte di Deagol e Smeagol, che per l'appunto erano due hobbit.\nFu l'anno 1050 della Terza Era quello decisivo per la fuga dall'Anduin in direzione Brea e Contea: il terrore per la presenza di Angmar, così come la crescita dell'ombra che arrivava da Dol Guldur, che era riuscita a propagarsi fino al Bosco Atro, costrinsero gli hobbit, esseri abituati a nascondersi nei buchi e stare lontani dai guai, a emigrare verso ovest. Alcuni andarono a Brea, altri si fermarono a Campo Gaggiolo, nei pressi dell'Anduin, altri ancora andarono a formare la Contea, con il permesso del re di Arthdain, del quale andarono a riconoscere la sovranità. Servirono in molte battaglie al fianco degli uomini, rivelandosi ottimi arcieri e sopravvissero a numerose catastrofi, tra cui anche la grande peste che devastò l'Eriador, che li decimò, senza però sterminarli. Il loro supporto in battaglia venne premiato dai Dunedain del nord, ex abitanti di Numenor che permisero loro di vivere in maniera pacifica fino alla Guerra dell'Anello, quando, durante il viaggio di Frodo, Samvise, Peregrino e Meriadoc, Saruman fece mettere a ferro e fuoco la cittadina dagli uomini del Dunland. Al loro ritorno dal Monte Fato, però, i quattro hobbit guidarono una rivolta e riuscirono a liberare la contea dagli invasori nella battaglia di Lungacque, l'ultima che venne combattuta nella Terza Era e nella Contea.\nI Noldor dopo Celebrimbor\nDei Noldor abbiamo ampiamente parlato nell'analizzare il passato di Celebrimbor, il Lucente Signore. Quello che però non abbiamo ancora sviscerato è ciò che accadde dopo la morte del Fabbro. Posto che ancor prima della creazione degli Anelli gran parte dei Noldor aveva ottenuto il permesso di rientrare ad Aman, prima che questa venisse separata dal resto del mondo e Numenor fatta sprofondare nel Grande Mare, alcuni Elfi rimasero nella Terra di Mezzo. Questi, dopo la distruzione dell'Eregion, ripiegarono a Imladris e nel Lindon, dove ancora regnava Gil-Galad, unico tra i sovrani dell'Eriador a resistere a Sauron. Quest'ultimo, però, perse la vita nella battaglia di Dagorlad, davanti al Cancello Nero di Mordor: nonostante la sua temuta e potente lancia Aiglos, affiancata dalla spada di Elendil, Narsil, come raccontava lo stesso Elrond, il re degli Elfi dovette arrendersi alla forza di Sauron, che pur cadendo riuscì a uccidere tutti i comandanti dell'Ultima Alleanza, Elrond escluso. I Noldor, al termine della Seconda Era, sparirono completamente dalla Terra di Mezzo, non solo per le perdite che erano state registrate durante la guerra contro Sauron, ma anche per il desiderio puro e genuino di recuperare la propria terra, Valinor, e attraversare il mare nell'ultima concessione possibile da parte di Eru Iluvatar. I pochi che scelsero di rimanere nelle Terre mortali si trasferirono a Gran Burrone, sotto la guida saggia di Elrond, o ai Porti Grigi con Cirdan, oppure, infine, a Lorien con Galadriel. Quest'ultima, ben nota grazie alla trilogia di Peter Jackson, fu la custode dell'Anello d'Acqua, Nenya, donatele da Celebrimbor, che a sua volta aveva dato a Cirdan il Carpentiere Narya, un altro dei tre anelli, che poi l'elfo donò a Gandalf, che lo tenne con sé per tutta la Guera dell'Anello sfruttandone il potere del fuoco. Elrond, invece, fu indubbiamente il più importante elfo della storia di Arda, subito dopo Celebrimbor, che fu in qualche modo il fautore della Guerra dell'Anello: Elrond fu protagonista della decisione di gettare l'Unico Anello nelle fiamme del Monte Fato e rimase a governare a Gran Burrone fino alla distruzione dell'oggetto del potere di Sauron: dopo raggiunse Minas Tirith, per assistere alla nozze di sua figlia Arwen con Aragorn, il Re Elessar, che sancì l'unione definitiva tra la razza degli uomini e i Noldor di Valinor, razze che si erano divise quando il fratello di Elrond, creatore della stirpe di Numenor e progenitore di Aragorn, aveva deciso di abbracciare la mortalità degli uomini. Completato tale compito, quello di riunire le razze di Arnor e Gondor, Elrond lasciò nel 3021 della Terza Era la Terra di Mezzo per navigare verso Aman: allo sbarco in quella che fu l'era dei suoi avi, il Noldor aveva poco più di 6520 anni di età.\nI Nazgul e lo Stregone di Angmar\nIl trittico delle razze che orbitano intorno a Celebrimbor e l'Anello si chiude con i Nazgul, che hanno un ruolo fondamentale ne L'Ombra della Guerra. Gli Spettri dell'Anello erano in origine nove re degli uomini, tre dei quali grandi signori di Numenor, ai quali Sauron donò nove Anelli del Potere, assoggettandoli al potere dell'Unico. Costretti a vivere sospesi tra il regno dei vivi e quello dei morti, sono ombre che si aggirano per la Terra di Mezzo, facendo capo allo Stregone di Angmar. Tale regno era stato creato proprio da Sauron per poter avere una base operativa per i suoi nove tirapiedi, che nell'anno 2000 della Terza Era conquistarono Minas Ithil, trasformandola in Minas Morgul. Nonostante rappresentassero degli esseri spaventosi e la loro condizione fosse una delle peggiori, i Nazgul non riuscirono mai a configurare un grande pericolo per la Guerra dell'Anello: al di fuori dell'episodio in cui uno di loro riuscì a pugnalare, e conseguentemente ad avvelenare Frodo, l'unica loro apparizione significativa è da ricongiungersi alla battaglia dei Campi del Pelennor. Avvenuta il 15 marzo del 3019, dinanzi alle mura di Minas Tirith, la battaglia vide Gondor e Rohan contrapporsi alle forze del Re Stregone di Angmar, Gothmog e Il Serpente Nero. Faramir raccontava che mai un esercito di tale portata, quale quello dei Nazgul, aveva mai raggiunto la valle. Lo scontro, però, vide la caduta definitiva dello Stregone per mano di Eowyn e Meriadoc Brandybuck, che armato di una lama forgiata dai fabbri di Arnor per combattere i servi di Angmar riuscì a bloccare la gamba dell'Ombra e a permettere alla dama di affondare la propria lama nella testa dello Stregone. Nella battaglia perse la vita anche Re Theoden, nonostante la fondamentale vittoria che la razza degli uomini riuscì a portare a compimento. La loro fine corrisponde con la caduta ultima di Sauron e la distruzione dell'Unico Anello, che portò anche a quella dei nove anelli che erano stati consegnati agli spettri.\nIl nostro viaggio a Mordor finisce qui. Ci vorrebbero molti più appuntamenti per andare a scovare molti altri dei particolari che Tolkien aveva donato al suo pubblico e che Peter Jackson non ha reso famosi. Tra questi sicuramente il passato di Gandalf, la biografia di Tom Bombadil, la storia di Re Elessar, ossia Aragorn, e molte altre vicende che avrebbero trovato sfogo anche nel raccontare dei Nani e degli uomini di Gondor, ma per questo bisognerà attendere, a conti fatti, una terza iterazione della vicenda di Celebrimbor, alla quale, chiaramente, dovremmo tenere un po' tutti. Saluti, da Arda.


Convertire yd³ in cl (Cubic yard in Centilitro)\nyd³ in cl\nCubic yard in Centilitro\nConvertire Cubic yard in Centilitro (yd³ in cl):\nCon questa calcolatrice, è possibile inserire il valore da convertire unitamente all'unità di misura originale: ad esempio, '783 Cubic yard'. Può essere inserito il nome completo o l'abbreviazione dell'unità di misura: ad esempio, 'Cubic yard' o 'yd3'. A questo punto, il convertitore determina la categoria di appartenenza dell'unità di misura da convertire, in questo caso 'Volume'. In seguito, convertirà il valore inserito in tutte le unità di misura adatte che conosce. Nella lista che ne risulterà, troverai sicuramente la conversione che cercavi. In alternativa, il valore da convertire può essere inserito come segue: '45 yd3 a cl' o '79 yd3 in cl' o '43 Cubic yard -> Centilitro' o '18 yd3 = cl' o '68 Cubic yard a cl' o '18 yd3 a Centilitro' o '10 Cubic yard in Centilitro'. In questa alternativa, la calcolatrice prevede immediatamente in quale unità di misura specifica debba essere convertito il valore originario. Indipendentemente da queste possibilità di utilizzo, questa calcolatrice permette di evitare di effettuare una scomoda ricerca dell'elenco appropriato nella lunga selezione di liste, comprendente moltissime categorie e innumerevoli unità di misura supportate. Grazie alla calcolatrice, tutto questo lavoro ci viene risparmiato e viene svolto in una frazione di secondo.\nInoltre, la calcolatrice rende possibile utilizzare le espressioni matematiche. Di conseguenza, non solo i numeri possono essere calcolati fra loro (ad esempio: '(72 * 91) yd3'), ma diverse unità di misura possono essere abbinate direttamente nella conversione. Il risultato potrebbe, ad esempio, avere questo aspetto: '783 Cubic yard + 2349 Centilitro' or '99mm x 68cm x 15dm = ? cm^3'. Le unità di misura combinate in questo modo devono naturalmente abbinarsi e avere senso nella combinazione in questione.\nDa quanti Centilitro è composto 1 Cubic yard?\n1 Cubic yard [yd³] = 76 455,485 798 4 Centilitro [cl] - Il convertitore / calcolatore di unità di misura converte unità tra le quali Cubic yard in Centilitro


BAGNOLO - ETA BETA 3-1 (2-0) - Etabeta calcio a 5\nBAGNOLO - ETA BETA 3-1 (2-0)\nZaccone (C)-Baravelli-Baldini-Rolo-Lopez-Braglia-Beatrice-Massaro-Tagliavini-Maretti-Barbieri-Giovanetti. Allenatore: Bartoli Alex\n7° Maretti 1-0; 12° Rolo 2-0;//p.t. 8° Lourencete 2-1; 19° Barbieri 3-1.\nL’Eta Beta torna dalla trasferta in Emilia Romagna con zero punti e dopo l’odierna sconfitta contro il Bagnolo, quarta consecutiva, la squadra di Mister Mariotti piomba in piena zona retrocessione, con i play out ad un solo punto e l’ultimo posto distante soltanto tre lunghezze.\nLe due squadre, entrambe alla ricerca di punti salvezza, si affrontano “a viso aperto” da subito e al tentativo di Ettaj dopo una manciata di secondi deviato da Zaccone, risponde la doppia conclusione di Tagliavini prima e Barbieri poi, deviate da Tonelli in corner, ma sono i granata ad andare molto vicini al vantaggio con Bei che sulla sinistra salta il suo diretto marcatore e con un gran tiro centra la traversa con il portiere fuori causa. L’Eta Beta continua a spingere e solo una parata stratosferica di Zaccone evita la gioia del gol a Ettaj mentre nel momento migliore dei fanesi arriva la rete del vantaggio del Bagnolo grazie a Maretti, che da fuori area non calcia benissimo ma è fortunato a trovare una deviazione decisiva di un difensore ospite che spiazza Tonelli. I granata accusano il colpo ma Tonelli, al 9°, devia su Rolo mentre un minuto dopo Massaro intercetta un passaggio in uscita della difesa ospite e sfiora il palo con un bel tiro rasoterra; i giallo neri locali si rendono ancora pericolosi con Barbieri e Rolo ma Tonelli non si lascia sorprendere ma deve capitolare al 12° quando Rolo riceve in area e lo trafigge con un preciso tiro da pochi metri. Il Bagnolo caricato dal doppio vantaggio aumenta ancora di più la pressione e Tonelli deve fare gli “straordinari” per negare la rete a Tagliavini e Massaro mentre le ultime occasioni prima della fine del primo tempo capitano nei piedi di Ettaj e Bei ma Zaccone salva e mantiene invariato il parziale del primo tempo.\nLa ripresa si apre con la conclusione di Lourencete che sfiora il palo mentre la risposta dei locali è affidata a Baldini che, libero sul secondo palo e a porta vuota, calcia clamorosamente fuori; gol sbagliato, gol subito e così la legge non scritta del calcio, colpisce ancora in quanto un minuto dopo Lourencete riceve al limite da Alunni e segna la rete che riapre la partita, con lo stesso giocatore brasiliano che qualche minuto dopo sfiora il pareggio con un gran tiro al volo deviato in corner da Zaccone. I fanesi continuano a premere alla ricerca del pareggio ma, come spesso già successo nelle ultime partite, la mira non è delle migliori così le varie conclusioni di Giuliani e Alunni da buonissima posizione non inquadrano la porta mentre i romagnoli si ripropongono con micidiali contropiedi con il tiro di Barbieri che viene salvato sulla linea da Lourencete e con quello di Massaro deviato di piede da Tonelli. La gara continua su continui capovolgimenti di fronte ma è ancora l’Eta Beta a sprecare con l’errore sotto misura di Giuliani mentre è Zaccone a superarsi e salvare la propria porta su Alunni e Bei mentre a circa 2 minuti dalla fine è Bei a centrare un palo clamoroso; l’occasione più grossa capita però sui piedi di Alunni che dopo un micidiale contropiede di Ettaj e Bei si ritrova la palla nei piedi a porta vuota ma calcia incredibilmente fuori. Ad un minuto dalla fine Mister Mariotti inserisce il quinto di movimento ma una palla intercettata a metà campo consenta a Barbieri di segnare la rete del definitivo 3 a 1 a porta vuota.\nPurtroppo la cronica carenza in zona gol, non a caso l’Eta Beta ha il peggior attacco di tutto il girone, porta cocenti sconfitte che potrebbero essere evitate se tutto quello prodotto dalla squadra si trasformasse in gol ma resta comunque il fatto che la base su cui lavorare c’è e bisognerà solo migliorare la ”mira” e fare qualche vittoria per risollevarsi il prima possibile.


SONDAGGIO TUTTOREGGINA - MERCATO REGGINA, COSA NE PENSATE DEI MOVIMENTI?, i tifosi approvano il mercato di Luca Gallo\n24.08.2019 14:55 di Redazione Tuttoreggina Twitter: @tuttoreggina\tVedi letture\nLuce verde al mercato della Reggina di Luca Gallo dal sondaggio di TuttoReggina.com.\nDopo gli ultimi innesti, il tifo amaranto è contento dell'operato del patron romano.\n"MERCATO REGGINA, COSA NE PENSATE DEI MOVIMENTI?", il 40% ha sottolineato di essere soddisfatto.\n"Sorpassate" le altre opzioni, in particolare quella attendista.\nDai tifosi un messaggio di sostegno a Luca Gallo.


Corte dei Conti: Pilato torna a casa - Buttanissima Sicilia\nCorte dei Conti: Pilato torna a casa\nAndrà a dirigere la sezione di controllo. Tra le attività in coda la parificazione del rendiconto\nIl presidente della sezione regionale di controllo della Corte dei conti per il Veneto, Salvatore Pilato, 60 anni, conservando a medio tempo l’incarico nella sede di Venezia, è stato trasferito presso la omologa sezione di controllo per la Regione Siciliana. La presa di possesso nel nuovo incarico è avvenuta stamattina.\nNato a Palermo, in magistratura ordinaria dall’età di 24 anni, Pilato ha avuto il primo incarico al tribunale di Trapani nel 1986, giudice penale negli anni degli omicidi Rostagno e Giacomelli. Nel 1991 fu sostituto procuratore della Dda a Palermo e andò sul posto come Pm di turno il 19 luglio 1992, giorno della Strage di via D’Amelio dove persero la vita Paolo Borsellini e gli agenti di scorta. Poi optò per la magistratura contabile: prima alla Procura di Palermo; nel 2004 fu nominato procuratore regionale per il Trentino- Alto Adige; dal 2011 al 2016 è stato procuratore in Emilia-Romagna e poi in Lombardia fino al 2019.\nMolte le inchieste portate a termine tra le quali, a Bologna, gli accertamenti sulle spese dei gruppi consiliari della Regione, con un conflitto di attribuzioni risolto in favore della Procura, ed anche le ‘interviste a pagamento’ dei politici; a Milano, le indagini su Expo-2015 e sulla corruzione in sanità e negli appalti pubblici; a Venezia i controlli di gestione sulla salvaguardia della laguna e la realizzazione del Mo.S.E. ed anche sulle opere di esecuzione della “Pedemontana Veneta”. Tra le attività pendenti presso la Sezione regionale di controllo per la Regione Siciliana è tuttora da definire il giudizio di parificazione del bilancio regionale per l’esercizio finanziario 2019, in ritardo sui tempi previsti dalla vigente disciplina di armonizzazione contabile.\nAntibo in condizioni critiche al Civico


L-22 (2° anno - tutti corsi): Tirocinio INTEGRATIVO SPORT INVERNALI - Prof. GERVASI (modalità)\nSi informano Studenti Studentesse interessati/e che le lezioni si svolgeranno in modalità online (tramite piattaforma zoom); il programma prevede le prime 4 lezioni teoriche che tratteranno nello specifico le principali specialità degli sport invernali, regolamenti, attrezzature, modelli prestativi.\nA seguito delle prime 4 lezioni sarete divisi in gruppi di lavoro di 5 studenti.\nAd ogni gruppo sarà fornito un articolo scientifico sulle diverse specialità degli sport invernali e vi sarà dato il tempo (a casa) di realizzare una presentazione in PPT.\nLa presentazione dovrà essere realizzata con l'obbiettivo di esporre: il razionale alla base dello studio scientifico fornitovi; le ipotesi degli autori; le caratteristiche del campione di studio arruolato dagli autori; il disegno sperimentale, ovvero le fasi e le procedure della sperimentazione condotta; i risultati con esposizione dei grafici (qualora ve ne fossero); le discussioni e le conclusioni degli autori.\nL'elaborato dovrà essere svolto da tutto il gruppo che potrà coordinarsi tramite la realizzazione di incontri online.\nIn fine il programma del tirocinio prevede 2 ulteriori incontri online durante i quali i gruppi di lavoro dovranno esporre in 10 minuti (per gruppo) la presentazione in PPT.\ngiovedì 13 maggio 2021 - ore 11:00 - 13:30 (prima lezione: SCI SLPINO E SCI DI FONDO);\nsabato 15 maggio 2021 - ore 14:00 - 16:30 (seconda lezione: BIATHLON, SCI ALPINISMO, SNOWBOARD);\ngiovedì 20 maggio 2021 - ore 11:00 - 13:30 (terza lezione: SPORT INVERNALI DEL GHIACCIO);\nsabato 22 maggio 2021 - ore 14:00 - 16:30 (quarta lezione: LINEE GUIDA PER LA PREPARAZIONE ATLETICA NEGLI SPORT INVERNALI)\n--------- PERIODO PER ELABORAZIONE PPT --------\nsabato 29 maggio 2021 - ore 14:00 - 16:30 (PRESENTAZIONE PPT GRUPPI);\ngiovedì 3 giugno 2021 - ore 11:00 - 13:30 (PRESENTAZIONE PPT GRUPPI).


Fulvia al Classic Safari 2014 - Rosso Corsa Italia srl\n> Articoli> Fulvia al Classic Safari 2014\nLancia Fulvia al Classic Safari Challange 2014\nRosso Corsa Italia è lieto di farsi voce dei resoconti della gara condotta dall'equipaggio composto da Gianmaria Aghem e Rossella Conti\nAbbiamo lasciato il Kirkmans Camp salutati da tutto il personale schierato davanti alla reception e ci siamo diretti verso l'uscita del parco attraverso una strada sterrata scalinata e con buche. Il controllo a timbro era situato in corrispondenza del Gode Window. Lunga camminata in salita per accedere ad un panorama notevole, ma raggiungibile anche più comodamente per altra via in auto, peccato averlo scoperto dopo. L'unica prova della giornata è stata abolita per cattive condizioni della strada, che ha costretto gli organizzatori a farci fare una deviazione.L'occasione è stata propizia per accedere ad altra posizione panoramica ancora più interessante: il Blyde River Canion. Attardandoci ad ammirare ed a scattare foto, abbiamo raggiunto il controllo di fine tappa appena in tempo per non pagare penalità, ma ne valeva la pena. Diversi equipaggi sono stati pizzicati, in un tratto di strada con limite a 60 Km/h, da una sorta di multavelox locale, manovrato da diligenti ed integerrimi poliziotti, che si sono guardati bene dal rilasciare ricevuta del denaro incamerato. La giornata si è conclusa all'Hotel Agatha, non eccezionale, ma che verrà ricordato in quanto l'unico fino ad ora ad essere dotato di bidet.\nAbbandonato, senza troppi rimpianti, l'Hotel che ci aveva ospitati, alle ore 9,24 abbiamo preso il via per raggiungere la prima ed unica prova della giornata, distante una quarantina di chilometri. L'originaria lunghezza della prova è stata dimezzata per le cattive condizioni\ndella strada e probabilmente per un ripensamento degli organizzatori, oggi infatti è domenica e gli abitanti del posto si mettono in movimento per raggiungere altri fedeli per le funzioni religiose. All'atto pratico: poco più di 4 Km di sterrato, con una ripida partenza in\nsalita da percorrere in tre minuti. Manco a dirlo la salita è stata percorsa in prima a 6.500 giri, fino a quando la pendenza ha consentito di passare in seconda e poi terza. Successivamente la strada ha cominciato a scendere, con una serie di brevi allunghi e curvoni per i quali la seconda marcia mi sembrava troppo corta e la terza (dato il peso dell'auto) troppo fiacca. Senza esagerare con i traversi, per non turbare l'entusiasmo della mia compagna, la prova si è conclusa in 3'44'' che nonostante tutti i secondi perduti in salita, risulterà a fine giornata il terzo miglior tempo. Il resto della tappa non presenterà problemi ma nemmeno particolari attrazioni, fatta eccezione per il concorrente n. Xx contro il cui parabrezza andrà ad infrangersi un volatile di medie dimensioni, mandandolo in pezzi.\nFortunatamente, seppure frammentato, il vetro è rimasto al suo posto, lasciando anche un piccola sezione intatta in grado di consentire al pilota di continuare a condurre la vettura con un minimo di visibilità. La tappa si è conclusa con largo anticipo (che non è penalizzato) al Parco Mapungubwe.\nTre notizie: una bella, una buffa, una non buona.\nCominciamo dalla prima: a cena siamo stati premiati per il terzo miglior tempo della prova del decimo giorno. La seconda è comica: preoccupato per il funzionamento dell'alternatore ho ripetuto varie volte i controlli.\nDopo l'ultimo, ho dimenticato di inserire la marcia, lasciando il solo freno di stazionamento idraulico; nella notte evidentemente c'è stata una perdita di pressione e la vettura, parcheggiata a fianco della nostra tenda, ha sfruttato la piccola pendenza per spostarsi, mancando malauguratamente la tenda del boss Philip Young ma arrestando la sua corsa contro il suo fuoristrada. Pochi danni ad entrambe le vetture, tante risate e numerose fotografie.\nLa terza è che durante la giornata, la salute dell'alternatore sembra essere peggiorata: ora la spia si spegne a circa 2.000 giri in mancanza di carico e rimane accesa se accendo tutti i fari. La benzina in Zimbabwe è peggiore di quella disponibile in Sudafrica e così\nnel fare l'ultimo rifornimento di 70 litri ho utilizzato la prima confezione da 250cc di additivo appositamente elaborato dalla Magicgas.\nPer rimanere agganciato agli amici che dispongono di ben altra cavalleria ho dovuto incrementare la velocità, tirando un poco per il collo la Fulvia e facendo salire il consumo a circa 12 - 13 litri per 100/Km. Il trasferimento di oggi, di 567 Km ci ha permesso di raggiungere le Cascate Vittoria e l'omonimo hotel. Scaricando il bagaglio abbiamo avuto il piacere di ritrovare l'equipaggio n. 15 che originariamente era a bordo di una Jaguar 3,8L S Type del 1966 che per problemi meccanici ha dovuto lasciare in officina, sostituendola con un moderno fuoristrada a noleggio, pur di continuare l'avventura. Domani giorno di riposo, dedicato alla visita alle cascate ed ai controlli e riparazioni. Sono molto combattuto tra far sostituire l'alternatore con quello di scorta approfittando della sosta, o proseguire, limitando al massimo i consumi elettrici e simulando l'impossibilita' di effettuare la sostituzione. La Fulvia è dotata di due batterie, selezionabili singolarmente e di un connettore a parte, nell'abitacolo, per poter velocemente collegare un'ulteriore batteria di emergenza, fornibile dall'assistenza che ne possiede due sempre cariche. In altre parole, anche se dovesse cessare la produzione di corrente, le riserve dovrebbero essere più che sufficienti per terminare qualsiasi tappa.\nMi consultero' con i meccanici.\nAbbiamo lasciato alle 6 del mattino il Parco Mapungubwe per raggiungere il punto in cui era stata fissata la partenza (ore 7 per il concorrente numero 1). Giornata poco interessante con percorrenza di oltre 400 Km e con attraversamento della frontiera tra il Sudafrica e lo Zimbabwe.Tra documenti, visti, balzelli vari e Carnet ATA in uscita ed in entrata, abbiamo perso quasi quattro ore.\nA sera abbiamo raggiunto il campo tendato nel Parco Limpopo. Dopo l'esperienza maturata in Mongolia, la nostra tendina a me sembra una reggia, non cosi' alla mia compagna che in tenda non ha ancora dormito in vita sua. Alle 8 si cenerà all'aperto e già ora si avverte la presenza di una notevole umidità, però il cielo è terso e la luna quasi piena: che cielo quello africano!\nUna piccola precisazione: l'equipaggio centrato dal volatile è il numero 6 su Chevrolet Bel Air del 1956; incredibile ma vero, in nottata il parabrezza è stato sostituito!!!\nIgnoro dove e come siano riusci a reperire il pezzo.\nDue notizie sulla Fulvia.\nLa quota sul livello del mare ha nuovamente superato i 1.000 metri con conseguente ulteriore sbilanciamento del rapporto stechiometrico. L'andatura normalmente usata su strada asfaltata è intorno ai 110 Km/h a circa 4.200 giri. La temperatura del liquido refrigerante è stabile a 85 - 90 gradi, la pressione dell'olio sempre ai valori normali in base al numero di giri. Dopo circa 4.000 Km dalla partenza, ho deciso di rimontare le candele Champion, dopo averle accuratamente spazzolate. I due carburatorori Weber DCOE 40 hanno diffusori da 28 e getti n. 112; mi piacerebbe poter provare con getti inferiori (108 - 104), sono certo che potrei ottenere un ulteriore miglioramento nelle prestazioni e nei consumi. Nel lasciare il Sudafrica, senza fare il pieno totale, ho caricato nei serbatoi oltre 100 litri, in quanto nei prossimi giorni non sono previste Prove Speciali e sembra che in Zimbabwe la benzina sia meno buona (staremo a\nvedere). A fine tappa ho notato la spia dell'alternatore accendersi, quando il regime di rotazione del motore scendeva al di sotto dei 1.500 giri. Ho effettuato le prove di rito a diversi regimi, con tutti i fari accesi, controllando con il voltmetro la risposta dell'alternatore che è risultata sempre nella norma. A motore raffreddato, la spia ha smesso di accendersi anche al minimo. Sono più tranquillo, ma terrò l'apparato sotto controllo, per intervenire per tempo (tra il quintale di attrezzatura e ricambi c'è anche un alternatore di ricambio).\nReport Day 12-13\nLa circolazione al di fuori dei pochi centri abitati è praticamente assente, ma di quando in quando si possono trovare bovini, equini e caprini intenti a brucare o ad attraversare la strada. L'asino è un animale ancora molto usato come mezzo di locomozione e traino di carretti, ma non è infrequente trovarne a lato della strada in libertà. Anche gli animali selvatici nelle loro perigrinazioni si trovano sovente nella necessità di attraversare la strada, con gli ovvi rischi che la cosa presenta; la maggior parte dei veicoli è dotata di robusti paraurti e bullbar. Il trasferimento di oggi, di 567 Km ci ha permesso di raggiungere le Cascate Vittoria e l'omonimo hotel. Scaricando il bagaglio abbiamo avuto il piacere di ritrovare l'equipaggio n. 15 che originariamente era a bordo di una Jaguar 3,8L S Type del 1966 che per problemi meccanici ha dovuto lasciare in officina, sostituendola con un moderno fuoristrada a noleggio, pur di continuare l'avventura.\nDall'hotel è visibile una imponente colonna di acqua nebulizzata, portata in quota dalle correnti d'aria generate dalle cascate stesse. In questo periodo la portata d'acqua è quasi al massimo e lo spettacolo di notevole effetto. Molti equipaggi hanno approfittato della sosta per effettuare controlli, sostituzioni e cambio dell'olio motore. La Fulvia non ha quasi consumato olio, sia del motore che del cambio, sia dell'impianto frenante. Livello del liquido refrigerante invariato dalla partenza. Sono molto combattuto tra far sostituire l'alternatore con quello di scorta approfittando della sosta, o proseguire, limitando al massimo i consumi elettrici e simulando l'impossibilita' di effettuare la sostituzione. La Fulvia è dotata di due batterie, selezionabili singolarmente e di un connettore a parte, nell'abitacolo, per poter velocemente collegare un'ulteriore batteria di emergenza, fornibile dall'assistenza che ne possiede due sempre cariche. In altre parole, anche se dovesse cessare la produzione di corrente, le riserve dovrebbero essere più che sufficienti per terminare qualsiasi tappa.\nDa bravo ottimista decido di passare in relax il resto del tempo libero e di fare nella giornata di riposo un suggestivo giro in elicottero con sorvolo delle cascate.\nLasciato a malincuore il Victoria Falls Hotel, abbiamo effettuato un trasferimento di 380 Km, con attraversamento del confine tra Zimbabwe e Botswana e nuovo pagamento (330 Rand). Nel primo pomeriggio siamo arrivati al Nata Lodge dotato di bungalow e tende con toilette e doccia. Controlli di routine: livelli invariati ed alternatore malconcio che tuttavia continua a fornire la corrente necessaria. Ottima cena e poi tutti a letto, domani ci aspetta un'altra giornata impegnativa.\nNata Lodge - Maun - Okawango Delta.\nPartenza alle sette del mattino; entro mezzogiorno dobbiamo essere all'aeroporto di Maum. La strada è bella e con traffico praticamente inesistente.Alle dieci siamo già a destinazione; ne aprofittiamo per spedire le ultime foto e gli ultimi messaggi. Esattamente tre ore dopo siamo a bordo di un piccolo Cesana 6 posti mono elica a pistoni con destinazione Moreno Crossing Lodge, ubicato all'interno del delta dell'Okawango. Atterraggio su pista non asfaltata dopo 25 minuti dal decollo e trasferimento in barca a motore al lodge. La struttura è ben organizzata, molto pulita ed il cibo è ottimo. Purtroppo dopo solo 30' ci portano a fare un'escursione ad piedi, alla ricerca di animali. In effetti, a parte un elefante, altro non abbiamo il piacere di vedere e dopo una decina di Km, esausti, rientriamo in hotel per la cena. La giornata successiva (sedicesimo giorno) sarà dedicata al riposo ed al relax, con una sola escursione in barca.\nReport Day 17\nDecollo dalla pista del Moreno Crossing Lodge alla volta di Maum, recupero della vettura e lungo trasferimento di 425 Km alla volta del Nunda River Lodge con passaggio della frontiera tra il Botswana e la Namibia. Strada poco frequentata dalle vetture, ma molto trafficata da mucche, asini e caprini. Le buche suno frequenti e profonde e costringono il guidatore ad un'attenzione continua e snervante. Finalmente arriviamo a destinazione, ma non abbiamo nemmeno il tempo per scaricare le valige in quanto è in partenza la gita sul fiume con tradizionale bicchierata al tramonto di fronte alle rapide. Domani giornata campale con oltre 600 Km da percorrere. L'alternatore continua a funzionare, erogando quanto serve, da 2.000 giri in su; domani mattina con la luce, controllero' anche i vari livelli. passaggio della frontiera tra il Botswana e la Namibia. Strada poco frequentata dalle vetture, ma molto trafficata da mucche, asini e caprini. Le buche suno frequenti e profonde e costringono il guidatore ad un'attenzione continua e snervante. Finalmente arriviamo a destinazione, ma non abbiamo nemmeno il tempo per scaricare le valige in quanto è in partenza la gita sul fiume con tradizionale bicchierata al tramonto di fronte alle rapide. Domani giornata campale con oltre 600 Km da percorrere. L'alternatore continua a funzionare, erogando quanto serve, da 2.000 giri in su; domani mattina con la luce, controllero' anche i vari livelli.\nReport Day 18\nPartenza alle 9,24 dopo aver imbarcato 75 litri di benzina. Il lungo trasferimento prevede strada asfaltata a costante quota compresa tra i 1.150 ed i 1.200 metri sul livello del mare. Alla velocità di 120 Km/h (4.500 giri) lo stechiometro rileva un valore di 10,8 - 11,2 e ciò conferma che la miscela è molto grassa, solo in parte a causa alla quota. Dopo 400 Km ci aspetta una prova di velocità abbastanza demenziale. La lunghezza non verrà dichiarata ma risulterà di circa 40 Km di strada sterrata, perfettamente rettilinea, a parte un paio di curvoni. La velocità massima che la Fulvia è riususcita a raggiungere in queste condizioni è stata di 127 Km/h, ma tutto sommato è stato meglio così. C'è chi ha raggiunto i 176 Km/h, spinto da oltre 300 HP, ma con le sole cinture, senza aver effettuato ricognizione e su strade aperte al traffico (anche se non abbiamo incrociato nessuno) lo ritengo assurdo, anche perché l'abilità di guida deve dimostrarsi in altro modo. Durante la prova l'alternatore ha esalato l'ultimo respiro ed ora, raggiunto il Mushara Bush Camp, sono qui in attesa dei meccanici per la sostituzione. Il sole sta tramontando, ma non si vede ancora nessuno. Domani ultimo giorno di riposo da utilizzare per andare a zonzo nel Parco Etoscha ricchissimo di animali. Ecco finalmente arrivare l'assistenza: qualcuno mi aveva detto che per sostituire l'alternatore da 70 A (che è di notevoli dimensioni) era necessario svuotare e levare il radiatore. Per fortuna i ragazzi non conoscevano questa procedura ed in 30 minuti hanno effettuato tutto il lavoro a regola d'arte.\nReport Day 19\nAttraversare il Parco Etoscha in linea retta ammonta a circa 120 Km, così indicava il GPS una volta inserite le coordinate del punto d'arrivo; a fine giornata ne conteremo 230, effettivamente percorsi. All'interno del parco sono segnate le varie pozze d'acqua, alcune naturali, altre predisposte dall'uomo con un pannello fotovoltaico ed una pompa ad\nimmersione. Questi luoghi sono ovviamente punti di particolare interesse dove è facile trovare molti animali intenti ad abbeverarsi.\nOgni pozza prevede una deviazione rispetto alla strada principale e noi le\nabbiamo percorse tutte. Al termine, usciti dal parco, abbiamo raggiunto l'Ongava Tended Camp, un\npiccolo lodge attrezzato con le solite confortevoli tende, munite di veranda, bagno, doccia interna ed esterna. Unico problema la temperatura: una volta tramontato il sole, l'escursione termica è tanto veloce quanto ampia.\nReport Day 20\nPartenza del numero 1 alle dieci. Dovremo percorrere 400 Km, in gran parte su sterrato, ed affrontare due prove speciali. Alla velocita' di circa 100 Km/h la temperatura dell'acqua si mantiene intorno agli 85 - 90 °C, l'alternatore funziona perfettamente; solo il consumo è elevato a causa della resistenza all'avanzamento ed alla quota, sempre superiore ai 1.000 m. La cosa più' preoccupante è la scalinatura dello sterrato che sollecita particolarmente la parte meccanica delle vetture. Si cerca una traccia meno sconnessa, passando da un avvallamento di sabbia all'altro. Viaggiamo distanziati per la polvere di circa 500 m, ma nonostante ciò, ne siamo letteralmente coperti. L'unico paliativo valido è avvolgere gli indumenti ed oggetti in sacchi della spazzatura. Tutto il resto, l'abitacolo, i vestiti che indossiamo e noi stessi, è coperto da una polverina fine, impalpabile, molto fastidiosa. Giungiamo alla prima speciale e ci viene fatto segno di superare gli altri concorrenti in attesa e prepararci alla partenza facendomi dimenticare di accendere la Go-pro in quella che risulterà la prova più tecnica e paesaggisticamente molto bella. Dopo la prima parte in salita dove siamo stati costretti ad andare in seconda a 6.500 giri, è iniziata una discesa con numerosi allunghi e curvoni da affrontare in terza/quarta. Superiamo la vettura più lenta della comitiva e comprendiamo il motivo per cui ci avevano fatto passare avanti. Dopo 14,5 Km la prova termina: siamo soddisfatti nonostante Rossella abbia patito alcuni traversi. La seconda risulterà ancor più bella della prima, con un curvone in contropendenza molto insidioso alla sommità della salita. A 11,5 Km la prova è finita, con il solo rammarico di aver attraversato uno dei passi più belli e non aver avuto la possibilità di gustarcelo con calma. Nel pomeriggio raggiungiamo il Twyfelfontein Country Lodge, situato in un'area disseminata di scritture rupestri. Il panorama che circonda il lodge è di notevole effetto, rocce da una parte, savana dall'altra ed all'orizzonte montagne isolate. Siamo sempre oltre i 1.000 metri di quota, ma per fortuna, anche dopo il tramonto la temperatura si mantiene su valori apprezzabili.\nReport Day 21\nPartenza alle otto per raggiungere dopo 350 Km la città di Swakopmund. L'unica prova della giornata ha una lunghezza di 10,7 Km e si svolge su sterrato in piano, con una serie di curvoni seguiti da tratti rettilinei con dossi sui quali non ho mai avuto il coraggio o l'incoscienza di tenere giù il piede. Il giorno precedente avevo fatto regolare le puntine ed ora il motore riesce a prendere nuovamente 7.000 giri, anche se la miscela troppo grassa, impone di premere l'accelleratore con progressione. A tavoletta raggiungiamo per un attimo 133 Km/h, meglio di così la vettura di minor cilindrata in gara, non riesce a fare. Da alcune tappe ormai la maggior parte del percorso giornaliero si svolge su sterrato con tutti i disagi che questo comporta. All'arrivo ci attende un bell'albergo, ricavato nella vecchia stazione ferroviaria della città. A sera tardi, trainata dall'assistenza arriva la Crossley 15-7 Silver Turner che già da alcuni giorni aveva manifestato problemi di surriscaldamento, di alimentazione ed elettrici; per Andrew e Gina Long la gara è terminata. Da bravi indomiti britannici, il mattino seguente riusciranno a trovare un trasportatore che porti la vettura a Cap Town e, dopo aver noleggiato un\nfuoristrada, ci raggiungeranno in serata al Namib Deserto Lodge.\nReport Day 22\nPartenza ore 8,00, ci aspettano 300 Km di sterrato ed una prova speciale al Gaub Pass, particolarmente insidiosa che fortunatamente verrà abolita a causa di lavori di manutenzione della strada. Poco dopo la partenza della tappa, ecco la prima vittima dei danni che, a lungo andare, uno sterrato scalinato può causare. La vettura è la Willys -Overland Jepster n. 11 di Ernie e Jeanne Galbiati, che rischiano grosso, per la rottura dello snodo della ruota anteriore sinistra a circa 100 Km/h. Fortunatamente nessun danno agli occupanti, ma non esistono alternative: il mezzo dovrà essere ricuperato da un carro attrezzi per tentare la riparazione a Swakopmund. Nel frattempo gli altri concorrenti raggiungono il Tropico del Capricorno e scattano le foto di rito. Nel primo pomeriggio entriamo nel Nabib Desert Lodge, un'altra giornata è finita; dalla partenza abbiamo percorso ufficialmente 7.133 Km e la Fulvia continua a comportarsi in modo egregio. Domani tappa campale: 600 Km di sterrato.\nReport Day 23\nInizio alle otto e subito la prima vettura con qualche problema: è la imponente Dodge Coupé n. 2 del 1937 di Bruce e Judy Washington che occupano la sesta posizione. Il motore gira male e non sarà sufficiente pulire le candele. Poi è la volta della Porsche 356A n. 12 attardata da una foratura, poco più avanti è ferma la Porsche 911 di Peter Lovett, che con questa vettura era giunto secondo assoluto e primo nel raggruppamento fino a 2.000 cc nell'ultima edizione della Pechino - Parigi. Per lui il danno è grave, si parla genericamente di una rottura al braccio della sospensione posteriore ed anche lui è fuori: peccato occupava la terza posizione. Più avanti troviamo ferma la Ford Mustang del 1966 di Michael ed Eunice Mclnerney: il pneumatico posteriore è letteralmente esploso, nessun danno, ma sono costretti ad utilizzare l'unica ruota di scorta e mancano più di 300 Km all'arrivo della tappa. Finalmente raggiungiamo la partenza dell'unica prova della giornata: il Zarishoogte Pass a 1.500 metri di altitudine. Alla partenza ci precedono alcune vetture tra cui la Holden Commodore, attualmente in ottava posizione. Al via del commissario, il motore rantola, la vettura percorre una decina di metri e si arresta a lato della strada.Ripartirà solo una ventina di minuti dopo, ma non verrà penalizzata in quanto un cronometrista compiacente, darà una nuova partenza.Arriva il nostro turno: il motore gira bene e cerchiamo di sfruttarlo al massimo, ma i cavalli, rispetto alla concorrenza sono sempre troppo pochi. Una salita abbastanza ripida e curve da terza piena, con tratto finale in seconda a 6.500 giri. In previsione delle prove, cerchiamo di affrontarle con i serbatoi non troppo carichi. Dopo 230 Km dalla prova sarebbe ora di fare rifornimento, maoggi è sabato ed d il distributore nella località di Bethanie è chiuso. Altri distributori per 186 Km non ce ne sono e sarà necessario limitare i consumi al massimo. Gli ultimi 50 Km sono un pena: percorsi tutti zigzagando, con le pompe della benzina che girano a vuoto e cambiando spesso serbatoio alla ricerca delle ultime gocce di carburante. Quasi al limite raggiungiamo Canon Roadhouse ed imbarchiamo 80 litri. Al tramonto raggiungiamo il Fish Driver Canion , due foto in fretta e furia, poi via al xx Lodge. E' ormai buio quando percorriamo l'ultimo chilometro e sullo sterrato non notiamo la presenza di un dissuasore, dalla forma tanto accuminata quanto ben mimetizzata. Il decollo è simile a quello di un aereo di linea, non così l'atterraggio; fortunatamente questa Fulvia è molto robusta ed assorbe bene il colpo. La giornata si conclude con la comunicazione che il giorno successivo la partenza sara' alle 8 e non più per numero ma per classifica generale.\nReport Day 24\nCon l'abolizione della prova speciale dell'ultimo giorno, per mancata autorizzazione ??? le due prove di oggi assumono un'importanza particolare. La tappa di oggi si rivelerà la più faticosa: 600 Km quasi esclusivamente su sterrato, con due prove speciali ed il passaggio della frontiera tra Namibia e Sudafrica. La prima prova è lunga una decina di chilometri, ma consente alla Fulvia di difendersi abbastanza bene, grazie ad una serie di curve non troppo veloci ed all'assenza di tratti in salita. La seconda prova appare subito estremamente penalizzante: 32 Km esclusivamente in piano con poche curve larghissime. Per tutta la durata della prova la posizione dell'acceleratore sarà a tavoletta, con pochi e brevi attimi di respiro, in IV e V marcia. Alle fine la media risulterà di 114 Km/h e ci permetterà di consolidare la nostra posizione in classifica, allontanando ulteriormente la n. 28 di ben 3.300 cc., che in quest'ultima frazione avrebbe potuto avvantaggiarsi. Più tardi raggiungiamo la frontiera per rientrare in Sudafrica, dove registriamo la prima ed unica foratura di tutto il viaggio. Al tramonto raggiungiamo il Clanwilliam Lodge e constatiamo con piacere che l'equipaggio n. 11, attardato dalla perdita della ruota anteriore sinistra e riuscito a far riparare il danno ed è riuscito a raggiungerci. A cena si respira la classica aria di festa tipica del primo giorno di vacanza; la gara non è ancora finita, ma i giochi sono fatti. Le signore hanno voluto un tavolo tutto per loro, ridono e scherzano con ampie libagioni, mentre negli altri tavoli mariti e compagni raccontano le proprie esperienze.\nDomani un trasferimento lungo 630 Km con un controllo di passaggio a l'agognato arrivo al Capo di Buona Speranza.\nReport Day 25\nLa quinta edizione dell'African Safari Challange termina con un trasferimento lungo 630 Km, con un controllo di passaggio e l'arrivo al Capo di Buona Speranza. Sono stati percorsi circa 9.000 Km, la Fulvia ha consumato quasi 1.100 litri di benzina (quasi sempre da 95 ottani), un chilo d'olio motore ed un treno di gomme Yokohama. Sono stati sostituiti: un alternatore ed otto candele, mentre le puntine platinate sono state regolate una sola volta.Tutto il resto ha funzionato a dovere senza aver mai avuto bisogno di alcun intervento.\nUn breve commento sulla corsa e di come noi l'abbiamo vissuta. A causa dell'errata indicazione fornita da un cronometrista alla partenza della Prima Prova, avendola percorsa a media e non a velocità, ci siamo subito trovati in diciottesima posizione con un bel 1'30" di ritardo rispetto ai migliori. Successivamente abbiamo cercato di fare del nostro meglio, senza prendere rischi, ma spremendo sempre il motore al massimo. Progressivamente abbiamo ricuperato posizioni, fino a terminare V assoluti, preceduti da vetture molto ben preparate, condotte da piloti di tutto rispetto e soprattutto dotate di potenze da due a quattro volte superiori. Negli allunghi su sterrato, la velocità massima è sempre stata raggiunta in IV marcia a circa 6.500 giri, e la V utilizzata per far respirare il motore. La temperatura dell'acqua (Paraflu rosso da 125 °C) non ha mai superato i 95 °C, soprattutto dopo aver levato la polvere dal radiatore con un bel getto d'acqua.\nRitorniamo a casa molto soddisfatti, non solo per il risultato, ma anche per aver rafforzato la nostra unione, stretto amicizia con persone non comuni e per aver visitato luoghi tra i più belli al mondo.\nPosiz N. di gara Equipaggio Auto Anno Cilindrata Cavalli Tempo\n1 20 Dennis Varni – Kathleen Varni Ford Falcon GT 1961 5.700 400 1h39’31”\n2 18 Michael Mclnerney – Eunice Mclnerney Ford Mustang 1966 4.700 290 1h40’52”\n3 25 Jose – Maria Romao De Sousa Volvo 142 1968 1.993 150 1h47’40”\n4 23 Bill Cleyn der – Jacqui Norman Austin 1968 1.800 130 1h48’30”\n5 26 Gianmaria Aghem – Rossella Conti Lancia Fulvia 1971 1.298 90 1h53’11”\n6 17 Marco Halter – Claudia Engelha xx Volvo 544 1965 1.780 130 1h54’41”\n7 28 Greg Newton – Liz Newton Holden Commodore 1980 3.300 180 1h54’51”\n8 21 Alan Beardshaw – Tina Beardshaw Sunbeam Tiger 1965 4.260 165 2h00’25”\n9 7 Jock Burridge – Shirley Burridg Mercedes Benz 220S 1957 2.195 120 2h05’36”\n10 2 Bruce Washington – Shirley Washington Dodge Coupè D5 1937 3.300 140 2h06’36”\n11 9 Richard De Luna – Matilde De Luna Willys-Overland Jeepster 1950 4.300 160 2h06’51”\n12 24 David Roberts – Jo Roberts Triuph TR 250 1968 2.498 115 2h06’52”\n13 12 David Harrison – Julia Harrison Porsche 356A 1959 1.600 70 2h10’36”\n14 27 John Crighton – Marian Crighton MGB Coupè 1973 1.798 100 2h13’43”\n15 22 Keith Ashworth – Nora Ashworth Bentrley 4 1/2 Tourer 1928 4.398 100 2h15’11”\n16 8 Nicholas Pryor – Lesly Stockw xx Volvo 544 1962 1.780 100 2h18’21”\n17 31 Colin Ryan – Janet Creeley Nissan 4x4 Xtrail 2010 2.000 130 2h22’11”\n18 10 Philip Haslam – Yvonne Haslam Jaguard XK 120 DHC 1954 3.442 160 2h27’48”\n19 15 Greg Kennish – Jennifer Kennish Jaguard 3.8L S Type 1966 3.800 220 2h44’02”\n20 30 Do Meeus – Els Meeus Toyota Landcruiser 2006 4.164 190 2h55’38”\n21 16 Peter Lovett – Zoe Lovett Porsche 911 1965 2.500 240 3h15’07”\n22 14 Ed Howle – Janet Howle VW Beetle 1967 1.600 60 3h29’20”\n23 5 Udo Bichier – Hermine Bichier Mercedes 190 1956 1.900 70 4h52’45”\n24 3 Peter Lambert – Linda Lambert Lagonda M45 1934 4.453 130 4h52’53”\n25 19 Larry Hursh – Carolyn Hursh Ford Falcon Squire 1963 5.000 230 6h29’54”\n26 6 Scott Pouroulis – Salome Pouroulis Chevrolet Bel Air 1956 5.000 190 7h01’27”\n27 11 Ernie Galbiati – Jeanne Galbiati Willys-Overland Jeepster 1949 1.750 70 7h42’20”\n28 1 Andrew Long – Gina Long CFrossley 15-7 Silver T. 1928 1.950 40 8h03’28”\nClassifica finale sul sito E.R.A\nCerchio replica Cromodora 6x14 oro opaco Fulvia 1°serie\n230,00 € 211,70 €