MSI: la serie Artymis si espande con le versioni 323CQR e 273CQR\nMSI, leader a livello mondiale nel settore del gaming, annuncia l’estensione della serie Artymis con due nuovi modelli. Il termine Artymis deriva dalla mitologia greca e rappresenta la dea della caccia. Questa serie di monitor è caratterizzata da un raggio di curvatura di 1000R, in grado di adattarsi alla curvatura dell’occhio umano e di massimizzare l’immersività. I due nuovi modelli da 32″ e da 27″, sono in arrivo in vendita in Italia per fine 2021; al prezzo indicativo di 699 e 599 euro.\nLa Gaming Intelligence di MSI\nSu tutti i nuovi monitor da gaming, MSI ha introdotto la nuova feature G.I. – Gaming Intelligence. All’interno di essa troviamo tutta una serie di tecnologie pensate appositamente per migliorare l’esperienza in-game dell’utente. La serie MPG Artymis è stata progettata con un sensore interno alla scocca, in grado di rilevare la sorgente luminosa dell’area circostante. Con il calcolo AI la luminosità dello schermo verrà automaticamente ottimizzata, compresa la temperatura colore.\nLa funzione Night Vision AI rivela i nemici nascosti nell’oscurità. Regola i dettagli della aree scure e mantieni i dettagli di quelle luminose attraverso il calcolo AI. In questo modo l’immagine risulta più luminosa ma non eccessivamente esposta. La lente d’ingrandimento di mira integrata invece, offre uno zoom a otto ansi e dispone di tasti di scelta rapida per cambiare rapidamente ingrandimento. Inoltre, anche il DPI del mouse si ridurrà automaticamente.\nI monitor della serie Artymis hanno un microfono integrato per la riduzione del rumore tramite calcoli AI, aiutando la comunicazione tra i compagni di squadra con una qualità del suono più chiara e cristallina. Attraverso il calcolo AI il “crosshair” cambierà automaticamente colore, rendendolo visibile in qualsiasi momento ed evitando che so sovrapponga con i colori di sfondo. In più è stata progettata l’esclusiva Console Mode per PS5. Grazie a essa potrai accettare automaticamente segnali 4K sul monitor QHD; supportando contemporaneamente l’HDR. Ciò offrira le migliori esperienze di gioco con le console next-gen.\nSerie Artymis: le caratteristiche\nLa serie Artymis adotta la nuova tecnologia di curvatura 1000R, creando l’esperienza visiva più immersiva possibile e riducendo l’affaticamento degli occhi causato dall’uso per lunghi periodi di tempo. Questi monitor sono dotati di frequenza di aggiornamento di 165 Hz e tempo di risposta di 1 ms. Sono delle caratteristiche senza dubbio vantaggiose per i giocatori che utilizzano giochi in rapido movimento. Grazie alla feature KVM è possibile controllare con un singolo set di tastiera, mouse, joystick e monitor da gaming.\nInoltre nella confezione sono integrati un gancio per le cuffie e un tendi filo per mouse, in modo da poter lasciare la scrivania più pulita possibile. I monitor della serie Artymis sono progettati per essere il più confortevoli possibile durante le lunghe sessioni di gioco. Attraverso regolazioni di inclinazione, altezza e rotazione è molto facile cambiare posizione al monitor, adattandolo alla propria postazione.\nPrecedente VIRTUOSO RGB WIRELESS XT: RECENSIONE\nSuccessivo Intel Alder Lake-S: rumors sulle specifiche della serie K


Test GMAT&GRE - Preparati al GMAT con Elab Education Laboratory\nHomeProgrammiStudi post-laureaCorsi di preparazione al test GMAT&GRE\nTest GMAT&GRE – quale dovrei fare e perché?\nIl GMAT / GRE è essenziale per essere accettato in una serie di corsi post-laurea di management e business, in particolare se sei interessato a partecipare a un programma MBA. I dipartimenti di ammissione pongono molta enfasi sul punteggio ottenuto dai candidati nei test ed è comunemente accettato che dovresti iniziare a prepararti per gli esami con un certo numero di mesi di anticipo.\nIl programma di preparazione GMAT / GRE di Elab ti insegnerà la gestione del tempo, le capacità di pensiero e le tecniche di cui hai bisogno per migliorare il tuo punteggio, indipendentemente dall’esame che intendi sostenere.\nIl programma è gestito da tutor di grande esperienza e copre:\nSe stai decidendo una delle due opzioni, come regola generale, le business school tendono a preferire il GMAT. GRE viene utilizzato per candidarsi ad una vasta gamma di altri corsi post-laurea.\nI ricercatori tendono a non concordare su quante ore di preparazione sono necessarie prima di sostenere gli esami, con stime che vanno dalle 60 alle 200 ore. Ciò su cui sono tutti d’accordo, tuttavia, è che è essenziale prepararsi con largo anticipo, avere familiarità con il formato di ciascuna sezione ed esercitarsi a rispondere alle domande entro rigidi vincoli di tempo.\nIl programma di Elab ti fornirà una visione intera di cosa aspettarti, gli strumenti necessari per affrontare ogni sezione e ti mostrerà come massimizzare il tuo punteggio.\nChiamaci per fissare un appuntamento per una consulenza gratuita.


MMS: impegno nella transizione ecologica | Radio Incontro Pesaro\nMMS: impegno nella transizione ecologica\nStandard / by Staff / 19 Febbraio 2021 / No Comments\nL’impegno nella transizione ecologica per ri-disegnare il futuro\nAmbiente, innovazione e territorio: sono queste le parole d’ordine che hanno guidato finora e continueranno a guidare l’azione di Marche Multiservizi per i prossimi anni.\nLa crisi che stiamo attraversando ha ridefinito le priorità e MMS continuerà ad impegnarsi per fare sempre meglio il proprio mestiere.\nAttraverso l’innovazione, con investimenti su infrastrutture e territorio così favorendo le prospettive di sviluppo soprattutto nelle aree interne per evitarne lo spopolamento.\nIl tutto con la massima focalizzazione sulla sostenibilità che da anni ne guida l’operato. La situazione di emergenza ha dimostrato infatti che l’unica chiave per progettare la ripartenza è lo sviluppo sostenibile.\nObiettivo economia circolare attraverso il recupero per mantenere l’obiettivo europeo già conseguito nel 2019, che vede MMS aver raggiunto il 72% di tasso di riciclo degli imballaggi (a fronte di un obiettivo UE del 70% al 2030) ed il 56% di tasso di riciclo in generale, rispetto all’obiettivo UE del 55% al 2025.\nIn questa filiera l’azienda sconta la mancanza di impianti a valle della raccolta differenziata, “vulnus” italiano. Per l’UE la gestione dei rifiuti è la 4a maggiore fonte di produzione del gas serra in Europa dopo la combustione, l’agricoltura e l’industria. Oggi in Italia ogni anno vengono emesse dai rifiuti 18,5 milioni di ton di CO2 di cui il 75% dalle discariche dove buttiamo il 20% di rifiuti, il 16% di gas serra proviene dai 107 mila viaggi di camion di trasporto di rifiuti che percorrono ogni anno 49 milioni di chilometri dalle zone senza impianti a quelle che li hanno.\nSulla filiera idrica, grazie alla pianificazione dell’Aato sono stati attivati interventi per mitigare le annose criticità legate all’approvvigionamento idrico che, provenendo per circa l’80% da fonti di acqua superficiale, risente in maniera significativa gli effetti del cambiamento climatico già avvenuto e destinato ad aggravarsi nel futuro, mettendo in seria difficoltà la vita ed il tessuto socio-economico del territorio.\nI 4.900 chilometri della rete acquedottistica gestita da MMS sono datati e necessitano di continui interventi infrastrutturali di potenziamento ed ammodernamento, adeguamenti gestionali e tecnologici per rendere la rete rispondente alle mutate esigenze, ridurre al minimo le dispersioni e garantire la gestione sostenibile della risorsa idrica.\nI progetti di riqualificazione energetica messi in campo dall’azienda vantano un elevato livello di innovazione finalizzata all’uso intelligente e responsabile dell’energia.\nGli interventi realizzati nei comuni nei quali MMS gestisce il servizio di illuminazione pubblica mirano alla riqualificazione energetica con la sostituzione dei punti luce ed alla gestione degli impianti con sistemi di ottimizzazione dei consumi che consentono al territorio di avere un’illuminazione più conforme, moderna ed efficiente.\nMa l’innovazione viene applicata da MMS anche alla gestione dei propri processi e dei propri impianti per i quali vengono pianificati i migliori interventi finalizzati a contenere i consumi e raggiungere una maggiore efficienza energetica anche nell’erogazione dei servizi.\nNel rapporto con i clienti si assisterà ad un potenziamento dei servizi online, apprezzati dalle nuove generazioni.\nÈ nel DNA dell’azienda il radicamento territoriale e quindi generare valore per il territorio. Oggi l’azienda ha iniziato a calcolare il “valore condiviso”, le quote di margine operativo che deriva da attività legate al raggiungimento degli obiettivi dell’Agenda ONU 2030 e che per il 2019 è stato pari a 11,7 milioni di euro, il 31% del MOL totale.\n“La situazione di difficoltà ha rafforzato il rapporto tra l’azienda e le istituzioni ed in questo senso il piano industriale, approvato dal consiglio di amministrazione, focalizza la capacità di MMS di affiancare le amministrazioni nel processo di cambiamento verso un modello di sviluppo più sostenibile e caratterizzato da economia verde, lotta ai cambiamenti climatici edinnovazione tecnologica – hanno dichiarato il Presidente, Daniele Tagliolini e l’Amministratore Delegato, Mauro Tiviroli – Sappiamo di poter contare su professionalità ed impegno del nostro personale che anche nei momenti più difficili dell’emergenza sanitaria ci ha consentito di mantenere la continuità dei servizi essenziali che eroghiamo. La nostra visione è di preservare e rafforzare l’efficienza aziendale, continuare a creare valore per le comunità nelle quali operiamo ed accompagnare i territori verso la ripresa.”\nNext AGGIORNAMENTO GORES: 547 NUOVI POSITIVI NELLE MARCHE\nPrevious Scampato pericolo! Le Marche rimangono di colore GIALLO


Sente troppo caldo sull'aereo: donna apre lo sportello d'emergenza e cammina sull'ala | Radio Deejay\nSente troppo caldo sull’aereo: donna apre lo sportello d’emergenza e cammina sull’ala\nDI Redazione Web / 03 settembre 2020\nSentiva troppo caldo a bordo e non vedeva l’ora di scendere. Così, appena il volo Ukraine International Airlines dalla Turchia è atterrato a Kiev Boryspil, una donna ha aperto l’uscita di emergenza ed è saltata sull’ala per fare una passeggiata all’aria aperta. Dopo essersi rinfrescata, è tornata a bordo del Boeing 737, aspettando che la facessero sbarcare.\nLa surreale scena è stata catturata in un video diventato subito virale.\nL’aeroporto internazionale Boryspil di Kiev ha confermato l’incidente, mentre Ukraine International Airlines ha affermato che “la passeggera è stata inserita nella lista nera per grave violazione delle regole di sicurezza aerea e del comportamento a bordo”.\nSecondo il tabloid britannico The Sun, la compagnia aerea ha anche chiesto che la donna paghi una multa elevata. L’autrice dell’assurdo gesto – sottoposta anche a esame tossicologico che ha dato esito negativo – non è stata in grado di fornire una spiegazione per le sue azioni, oltre a dichiarare – per l’appunto – di aver sentito troppo caldo all’interno dell’aereo.\n(Da Repubblica.it; video Twitter @ucankuscom)


Pmi, riapre sportello agevolazioni: 150 milioni a giovani e donne - QdS\nsabato 19 Marzo 2022 - 10:41\nROMA – Dal 24 marzo prossimo riapre lo sportello per la presentazione delle domande di giovani e donne che vogliono avviare nuove imprese su tutto il territorio nazionale, attraverso agevolazioni con finanziamenti a tasso zero e contributi a fondo perduto.\nIncentivi per i giovani 18-35 e donne di tutte le età\nLo prevede, come informa una nota Mise, il decreto pubblicato dal Ministero dello sviluppo economico che rifinanzia, con 150 milioni di euro stanziati dalla legge di bilancio 2022, la misura “Oltre Nuove imprese a tasso zero” che punta a sostenere la creazione e lo sviluppo di micro e piccole imprese composte in prevalenza o totalmente da giovani tra i 18 e i 35 anni oppure da donne di tutte le età.\nL’agevolazione potrà essere richiesta da imprese che puntano a realizzare nuove iniziative o ampliare, diversificare o trasformare attività esistenti nei settori manifatturiero, servizi, commercio e turismo. “Con le risorse già stanziate dalla legge di bilancio, il Mise punta a sostenere le competenze e la creatività di giovani e donne che vogliono avviare nuove attività imprenditoriali e realizzare progetti innovativi”, spiega il ministro Giancarlo Giorgetti che ha già stabilito di finanziare ulteriormente la linea di intervento dedicata dal provvedimento intitolato “Oltre Nuove imprese a tasso zero” al sostegno dell’imprenditoria femminile con 100 milioni di euro del Pnrr.\nA proposito di micro imprese e start up, in Italia resta elevata la rappresentazione di realtà imprenditoriali fondate da under 35 (il 18,8% del totale rappresentato da 14.077 startupcensite nell’ultimo trimestre del 2021): lo rivela un’analisi realizzata proprio dal ministero dello Sviluppo economico in collaborazione con InfoCamere-Unioncamere.\nAd essere sottorappresentate sono le donne\nL’indagine rivela inoltre come ad essere sottorappresentate siano proprio le donne: le startup a prevalenza femminile sono il 13,2% del totale, contro il 20% di incidenza femminile tra tutte le nuove società di capitali. Il dato migliora se si guardano le startup innovative in cui almeno una donna è co-founder: sono 6.036, il 42,8% del totale ma sempre meno del 45% raggiunto se si guarda all’insieme di tutte le società con almeno una fondatrice donna.\nLe startup innovative con una compagine sociale a prevalenza straniera sono invece 511, il 3,6% del totale, anche in questo caso l’incidenza è inferiore rispetto all’insieme di tutte le neo società a prevalenza straniera (il 9,8% del totale).\nLa regione preferita dai founder è la Lombardia\nRegione preferita dai founder resta la Lombardia che ospita oltre un quarto di tutte le startup italiane (26,6%). La sola provincia di Milano, con 2.629, rappresenta il 18,7% della popolazione, più di qualsiasi altra regione. Il Lazio è a 1.700 (12,1%), la Campania a 1.290 (9,1%), il Veneto a 1.110 (7,9%) e l’Emilia Romagna a 1.063 (7,6%).\nChiudono la classifica Sicilia, Sardegna e Puglia (tutte con poco più del 2,5%).\nSe invece si considera il numero di startup innovative in rapporto al numero di nuove società di capitali attive nella provincia, al primo posto si posiziona Trento (circa l’8,4%); seguono Milano (6,5%), Pordenone (5,7%), Bologna (5,6%). Da notare come nella parte alta della graduatoria si posizionino Ascoli Piceno, al 5° posto (5,6%), e Cuneo, al 6°, dove quasi il 5,5% delle società di capitali avviate negli ultimi cinque anni e con meno di cinque milioni di fatturato è una startup innovativa. All’estremo opposto, la provincia con la minore incidenza di startup sul totale delle nuove società di capitali è Agrigento (poco meno dello 0,7%).


Oroscopo Rob Brezsny - 27 settembre/3 ottobre 2018 - Internazionale\nSei capace di vivere al confine tra la luce e il buio? Sei curioso di sapere come sarebbe il mondo e come ti tratterebbero gli altri se ti rifiutassi di dividere tutto tra quello che ti aiuta e quello che non ti aiuta? Riesci a immaginare come... Leggi\nSecondo Popbitch.com, la maggior parte delle canzoni che arrivano in cima alle classifiche sono in chiave minore. Alla luce di questo, per le prossime tre settimane ti invito a non ascoltare musica pop. A mio parere di astrologo, dovresti circondarti... Leggi\nLa regina Vittoria (1819-1901), dei Gemelli, indossava mutande di lino aperte. Qualche anno fa, il Consiglio britannico dei musei, delle biblioteche e degli archivi ha attribuito a quegli indumenti lo status di tesoro nazionale. Se ne avessi... Leggi\nHo deciso di non socializzare per un po’, compagno Cancerino. Mi sono preso una pausa dai miei ritmi consueti. Il mio obiettivo per le prossime settimane è ripercorrere la storia della mia vita. Invece di riempirmi la testa delle ultime notizie... Leggi\nQuesta è una citazione dal libro Una mappa della dislettura del critico letterario Harold Bloom: “Se la sineddoche di tessera diventa una totalità, per quanto illusoria, la metonimia di kenosis la divide in frammenti discontinui”. Di che... Leggi\nSecondo la Priceonomics, un’azienda di ricerche sui dati, il lunedì è il giorno più produttivo della settimana e ottobre il mese più produttivo dell’anno. Secondo le mie ricerche, invece, i Capricorni tendono a essere il segno più produttivo... Leggi\nI biologi continuano a scoprire nuove specie, anche se non nuove nel senso che sono appena comparse sul nostro pianeta. Sono animali e piante che esistono da millenni, ma non sono mai stati osservati e classificati dalla scienza. Tra le ultime... Leggi\nNon esiste una pianta sempre in fiore. L’appassimento e la dormienza sono fasi naturali della crescita. Te lo dico, Scorpione, per aiutarti a convivere con il tuo periodo di appassimento e dormienza. Devi accettare il fatto che la vita ti... Leggi\nSe c’è per te una possibilità di vincere una vacanza gratis in un luogo esotico, probabilmente sarà nelle prossime tre settimane. Se un’azienda di giocattoli volesse chiederti di sviluppare una linea di pupazzi e libri per bambini basata... Leggi\nL’ottantunenne James Harrison, Capricorno, ha donato 1.173 volte il suo sangue, che è speciale. Gli scienziati lo hanno usato per realizzare un farmaco che previene l’eritroblastosi fetale e ha permesso di curare 2,4 milioni di bambini... Leggi\nUna mattina di primavera di qualche anno fa sono stato svegliato da un odore di fumo. Guardando dalla finestra della camera da letto, ho visto che la mia strana fidanzata dell’epoca aveva acceso un falò in giardino. Quando ho aperto l’armadio... Leggi\nHo tre insegnamenti per te. 1) C’è stato un momento nel tuo passato in cui una brutta relazione ha ferito il tuo talento per l’amore? Sì, ma oggi hai la forza per guarire quella ferita. 2) È possibile che tu sia pronto a rinunciare alla... Leggi


Dove acquistare Cuscini in zona Livorno\nHome » Cuscini Toscana » Cuscini Livorno » Cuscini in zona Livorno: i migliori negozi dove comprare\nIn questa pagina troverai la lista di migliori Cuscini in vendita a Livorno(Livorno) con tanto di scheda tecnica, recensioni rilasciate dalle persone che hanno già acquistato il prodotto, info sul prezzo aggiornato e le offerte attive.\nCome e dove acquistare Cuscini in zona Livorno. Cerca il punto vendita più vicino ad Livorno oppure acquista direttamente online.\nI negozi ed i punti vendita presenti in zona Livorno (e in provincia di Livorno) per Cuscini: cerca il negozio più vicino a casa tua, visita la mappa (a cura di Google Maps) per raggiungerlo comodamente.\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Cuscini a Livorno o più in genere nella provincia Livorno.\nSi tratta dell’eterno dilemma di oggi, dove comprare Cuscini? Acquistare online oppure direttamente in negozio a Livorno?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Cuscini, si puo’ ricevere direttamente a casa nella zona di Livorno attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio Livorno(Livorno) In negozio nelle zone di Livorno invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Cuscini come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nSe i dettagli, la scheda tecnica e le informazioni ottenute leggendo le recensioni non vi hanno convinto potete trovare delle alternative a Cuscini da comprare a Livorno.


CosmoPolisMedia - Partiti i migranti sbarcati a Taranto: “Forse nuove rotte criminali”\nPartiti i migranti sbarcati a Taranto: “Forse nuove rotte criminali”\nPartiti i migranti sbarcati a Taranto, Melucci: “Forse nuove rotte criminali”\nPrevious Article Carcere. Poliziotti penitenziari chiedono il trasferimento\nNext Article Giovani violenti. “Più affetto e attenzione all'età infantile”\nI minori sono stati ricollocati in strutture adeguate. Dal Comune una nota spiega: “Il Ministero comprenda che gli aiuti non possono gravare sulle esigue risorse delle amministrazioni locali”\nHanno lasciato l'hotspot di Taranto i migranti pakistani sbarcati sull'isola di San Pietro nella notte tra venerdì e sabato. Il Comune in collaborazione con Prefettura e Questura, ha garantito i generi di prima necessità, vestiario e screening sanitario.\n“Ora, ricollocati i minori in strutture adeguate e ripartiti gli adulti, c'è bisogno di interrogarsi se lo sbarco di un mese fa e quest'ultimo costituiscano degli episodi o stiano prefigurando una nuova rotta delle organizzazioni criminali che lucrano sui migranti. – spiega una nota da Palazzo di Città - Non compete al Comune questa valutazione e l'amministrazione Melucci sarà sempre pronta a dare risposte in situazioni di emergenza, ma siamo certi che un'eventuale quadro di futuri interventi sarà oggetto di un confronto in Prefettura affinché il Ministero comprenda che gli aiuti non possono gravare sulle esigue risorse delle amministrazioni locali”.\nNel frattempo ieri è stata recuperata dalla Guardia Costiera e dalla Polizia la barca a vela utilizzata per il trasporto degli esuli. Era stata abbandonata in località Lido Silvana, nella marina di Pulsano. Ancora in corso le indagini per identificare gli scafisti. I migranti giunti all’hotspot di Taranto hanno dichiarato di provenire dalla Turchia e di non mangiare da una settimana. Accertati 20 casi di scabbia.\nmigranti taranto sbarco


Musica / Il passato del futuro – www.altrapagina.it\nMusica / Il passato del futuro\nPotrei definire così – il passato del futuro- il concerto di Vasco ( e qui il nome non è una firma) a cui ho assistito seduta comodamente nella poltrona di un cinema milanese.\nUna rassegna dei suoi e dei miei quarant’anni di musica, ma soprattutto dei nostri sessanta e più anni di vita, per ognuno spericolata a modo suo.\nOgni canzone un rimbombo nei corridoi della memoria, un’alzata d’onda nell’oceano degli occhi dove il colore dell’acqua si confondeva con l’azzurro degli occhi di Vasco, un azzurro che tiene insieme l’innocenza e l’esperienza, la grazia e la disperazione.\nNon sono mai stata una grande appassionata di Vasco, il rock da qualsiasi parte viene non è musica per le mie contrade, anzi diciamo che da sempre sono le parole che fanno la mia musica e in alcune canzoni di Vasco le sue parole si disponevano armoniosamente con le altre nell’immenso spartito che custodivo e custodisco.\nInutile negare che è la robusta corda del romanticismo che mi fa vibrare, che sia musica jazz o sinfonica, leggera o classica quello che mi lascia il segno è la sottile nota sempre sul confine tra malinconia e gioia, che corrisponde più al tramonto che all’alba chiara, quando l’orizzonte scolorisce e il sole scompare, vigoroso simbolo della nostra vita mortale.\nMa è quando si parla di donne che Vasco e tutti i pellegrini si fanno un po’ stonati, nell’universo femminile in cui accendono i loro fuochi rimane sempre un’irriducibile zona d’ombra, una distanza che solo in pochi momenti si fa vicinanza, si è sempre soli a camminare, sempre innamorati, sempre appassionati d’una mancanza.\nSu quel palco ho rivisto Lucio e Fabrizio, Lauzi, Bindi, Tenco, Endrigo che seguivano silenziosi Mia Martini, la Ferri e la Melato, tutti in ascolto di quel che le donne dicevano, pronti a tradurre con le loro parole quel che delle donne non si sa dire.\nIl tempo di Vasco è preludio del nuovo, è sguardo innocente e ironico nella insondabilità della vita che ci sa però anche donare il coraggio di vivere nell’incertezza di un’esperienza e di un’intuizione profonda dove non è la ragione che ha la parola prima, ma il silenzio da dove quella parola nasce per diventare musica.\nZarathustra è sempre attuale, l’inizio del concerto ben illumina questa verità: si nasce ogni giorno e divenire uomini e donne è il compito, spericolato, appassionato, pieno di bollicine, niente affatto scontato. ◘


[Nuovo iscritto] Tentato da Granpasso - Pagina 3 - GRANPASSO.EU\n[Nuovo iscritto] Tentato da Granpasso\nIscritto il: gio ago 09, 2018 11:22 am\nRe: [Nuovo iscritto] Tentato da Granpasso\nMessaggio da Diego VA » mar ago 28, 2018 9:44 pm\nerressevu ha scritto: Ciao e benvenuto. Io sono di Milano sud, la mia l'ho presa a gennaio, e adesso va per i 17.000!\nTu la usi spesso in Milano? Come ti trovi in termini di agilità e risposta?\nIscritto il: mar set 26, 2017 7:28 pm\nMessaggio da erressevu » mer ago 29, 2018 10:29 pm\nMI ci trovo molto bene, la città però, non è proprio il suo pane, lei preferisce scorazzare per i passi di montagna, per bastonare i gs!\nIscritto il: mer set 26, 2012 2:21 pm\nMessaggio da mefisio » gio ago 30, 2018 9:01 am\nconcordo, girare a milano è possibilissimo per agilità e risposta della moto, telaio e equilibrio dinamico sono da riferimento! di contro lei: scalderà di più che in altri contesti, scalcia se tenuta sempre a bassi regimi, beve di più ..per dimenticare la città!\ni (120) cavalli di razza vanno ovunque, anche in città, ma prediligono correre altrove!\nMessaggio da Diego VA » gio ago 30, 2018 9:36 am\nIn realtà il tratto cittadino é abbastanza limitato e scorrevole, il più é statali e superstrada.\nScaldare scalda anche il Transalp quindi ci sono abituato\nMessaggio da antonio lucio » mer gen 02, 2019 9:23 am\n...fuoristradista da sempre a maggio del 2018 mi metto in testa di comprare una CB 750 del 1981 perchè attratto da ciò che io ho battezzato "progetto moto anni ottanta".....comprata con entusiasmo e "ripudiata" dopo meno di una settimana.\nMetto in vendita l'Honda che vendo poi ad ottobre. Nel mentre mi convinco che la BMW R1200R possa fare al mio caso e ne contatto diverse prima che una mattina dei primi giorni di novembre, davanti ad un supermercato, vedo una moto bianca con traliccio rosso....."ma che roba è"....????\nMi avvicino, la guardo, la riguardo, ne fotografo un lato ed il posteriore e vado via; a casa "apro" internet ed inizia, così, lo "studio" della GP, la ricerca di un modello simile a quello visto.....\nNe ho trovata una non molto distante da dove vivo.....contattato il proprietario, trattato il prezzo ed stò programmando un miniviaggio per andare a vederla, provarla e, chissà....\nHo letto un pò di informazioni sul forum, molto utile e le poche titubanze che avevo, pare, si siano dissolte....\nQuindi mi confermate che i ricambi sono di facile reperimento.....\nGrazie e ancora buon anno a tutti voi.....\nMessaggio da piccione » mer gen 02, 2019 11:11 am\nQua è come chiedere al proprietario del ristorante se si mangia bene!\nChiedi piuttosto info sul prezzo e sullo stato della moto per capire se ha tutti gli aggiornamenti, se fai un buon acquisto eccetera!\nPer i ricambi è come stare a Cuba: si trova tutto e quello che non si trova si adatta!\nMessaggio da passero3e1/2 » mer gen 02, 2019 6:13 pm\nCiao e ben arrivato su questo forum,\nse scrivi in che città abiti è possibile che ci sia qualche possessore di questa moto vicino a te,\nhai la possibilità forse di vederla da vicino e farti raccontare dal proprietario pro/contro\ndi questa Moto Morini\nMessaggio da Nicola Fortunati » gio gen 03, 2019 7:58 am\nBuon'anno a tutti e vai tranquillo qui in questa famiglia di mosche bianche ci si aiuta in tutto e per tutto! Compreso ricambi!\nMessaggio da a.re27 » gio gen 03, 2019 10:29 pm\nBenvenuto! C'è chi ha superato i 100 mila km, chi ci ha fatto viaggi in tutta Europa e oltre. I ricambi di normale consumo si trovano tranquillamente, per il resto in qualche modo si fa\nA me è bastato trovarmela davanti accesa per convincermi a comprarla e...non mi pento!\nMessaggio da erressevu » dom gen 06, 2019 8:07 pm


Tirano (virus) erogazione buoni spesa per 10.000 € grazie ai tiranesi | La Gazzetta di Sondrio\nTirano (virus) erogazione buoni spesa per 10.000 € grazie ai tiranesi\nGrazie alla generosità di tanti tiranesi (e non solo) l'Amministrazione Comunale ha la possibilità di erogare ulteriori buoni spesa a nuclei familiari in difficoltà a causa dall'emergenza coronavirus. Sul conto corrente aperto dal Comune di Tirano, in attuazione dell'ordinanza della Protezione Civile del 29 marzo, sono confluite donazioni, da destinare a misure urgenti di solidarietà alimentare, per euro 13.600,00. Le risorse, nel limite di 10.000,00 euro, saranno distribuite sotto forma di “buoni spesa” ai residenti, che ne faranno richiesta, e che in questo periodo sono stati più esposti agli effetti economici dell’emergenza coronavirus.\nLe domande potranno essere presentate dal 18 al 22 maggio. Sarà data priorità ai nuclei familiari privi di qualsiasi introito, non destinatari di altri contributi pubblici, e senza disponibilità di risparmi. I beneficiari saranno individuati sulla base di graduatoria predisposta, a seguito di valutazione, dal Servizio Sociale dell’Ufficio di Piano. La graduatoria rimarrà valida fino al 30 giugno 2020 e sarà utilizzata a scorrimento in caso di attribuzione di nuove risorse al fondo di solidarietà alimentare. Con i “buoni spesa” le persone potranno comprare, entro il 31 luglio 2020, beni di prima necessità nei negozi convenzionati di Tirano compresi nell’elenco disponibile sul sito www.comune.tirano.so.it. L’importo del buono spesa va da un minimo di 250 € ad un massimo di 400, in base al numero dei componenti del nucleo familiare. Se il richiedente ha beneficiato di un contributo pubblico a sostegno del reddito pari o inferiore a 600,00 euro (escluso il valore dei buoni spesa già erogati) nel mese di aprile 2020 il valore del buono è ridotto alla metà. Non possono presentare domanda i nuclei familiari che nel mese di aprile 2020 abbiano beneficiato di un contributo pubblico, di qualsiasi natura, superiore a 600 € (escluso il valore dei buoni spesa già erogati) e che dispongano di risparmi superiori a 6.000 €. Il modulo di richiesta, scaricabile sul sito, può essere consegnato: via mail all’indirizzo buonispesa@comune.tirano.so.it, a mano all’Ufficio Protocollo da lunedì a venerdì dalle ore 8.45 alle 12.15 previo appuntamento (n. di telefono 0342-701256), o al telefono chiamando il Servizio Sociale dell’Ufficio di Piano o i numeri di ChiamaSbrighes!\n“Il Coronavirus ha portato alla nascita di nuovi bisogni economici e sociali, destinati purtroppo a protrarsi nel tempo, e che necessitano di nuove forme di solidarietà” dichiarano il Sindaco Franco Spada e l’assessore ai servizi sociali Doriana Natta “In questo difficile periodo un gesto di solidarietà e mostrare attenzione all’altro non può che rafforzare lo spirito di comunità. Un sincero ringraziamento ai tanti donatori che, con la loro generosità, consentono alle famiglie che stanno maggiormente risentendo degli effetti economici dell’emergenza, di contare su un ulteriore aiuto concreto. Auspichiamo di potere disporre al più presto di risorse anche sul fondo di solidarietà alimentare”.


Anziani e bambini insieme nei “Centri d’incontro di scambio intergenerazionale”. La proposta del consigliere Maraio\nPierpaolo Fasano 26/07/2017 Attualità Nessun commento\nFar coabitare nella stessa struttura anziani e bambini, per offrire ad entrambi un’occasione di condivisione basata sulla solidarietà e la collaborazione.\nE’ questo l’obiettivo della proposta di legge regionale sull’istituzione dei “Centri d’incontro per scambio intergenerazionale”, depositata dal consigliere Enzo Maraio.\nL’obiettivo, specificato anche nell’articolo 1 della proposta di legge, è quello di “garantire una risposta adeguata all’esigenza di recupero delle relazioni e della solidarietà intergenerazionale attraverso interventi di aggregazione tra anziani e minori”.\nPer l’istituzione di questi centri, sono chiamati in causa gli enti pubblici e privati, il terzo settore, le associazioni di volontariato e le associazioni di promozione sociale che sono iscritti al Registro Regionale delle Associazioni di Promozione Sociale ma anche i singoli cittadini ed associati.\nAlla base di questa proposta c’è un esperimento portato avanti con successo negli Stati Uniti, in Francia e nel Nord Italia dove in alcune case di riposo sono ospitate delle scuole materne\n“Bisogna ristabilire un legame tra le nuove generazioni e le persone anziane – così ha spiegato il consigliere regionale Enzo Maraio – Da un lato si restituisce all’anziano un ruolo di adulto responsabile rendendolo parte attiva di un progetto di crescita dei minori a contrasto dell’isolamento e valorizzando la sua esperienza di vita; dall’altra si offre al bambino un’esperienza relazionale significativa, sperimentando una forma di socialità con persone di età avanzata con tempi e pratiche culturali diverse cercando di ricongiungere le proprie radici alle loro”.


Arrow, Katie Cassidy: “Sono fiera di lui”\nA chiudere il momento dei ricordi ci ha pensato Katie Cassidy Rodgers, la quale ha sottolineato nelle sue parole quanto sia fiera di Stephen Amell e di aver potuto lavorare al suo fianco:\nIn realtà stavo solo dicendo a Stephen nel backstage che sono davvero orgogliosa di lui. Tutto ciò che ha fatto in questo show – voi ragazzi non avete idea di quanto duramente lavori. Quanto duramente lavoriamo tutti. Soprattutto essere il numero 1 sul foglio di chiamata in una produzione che è così esigente è folle. Dico questo, sono così orgogliosa di lui e così impressionata da lui… per qualche ragione le cose accadono e tutti ci siamo trovati insieme e abbiamo lavorato. Era il nostro leader. Ci ha portato dove siamo.\nQueste le parole di parte del cast nel corso del panel al Comic-Con di San Diego per ricordare alcuni attimi trascorsi sul set evidenziando l’amore, la passione e la dedizione di Stephen Amell per lo show a cui dirà addio dopo gli ultimi dieci episodi.


Con dicembre iniziano ad apparire ovunque gli spunti per i menù delle feste. Qui non ancora. C'è per la verità anche pronto il racconto di una cena intera, da menù leggero e sofisticato quel tanto che basta ad essere pubblicato in dicembre: ha aperto le danze natalizie sulla mia tavola e freme per vedere la luce sul web, ma deve aspettare ancora un pochino, Giusto il tempo di questo post, che ho voglia invece di dedicare al "piacere dell'inverno".\nSaranno le mie ascendenze nordiche, saranno le temperature basse e le cime in lontananza coperte di neve, ma a me, saltando quasi a piè pari il mood autunnale, è scattato in questi giorni il gusto del "clima freddo in casa calda". Così ecco qui non il raffinato fumetto di cui si tratterà nella prossima puntata, ma una bella zuppa densa e scura, di quelle che si possono preparare solo ora, con i cavoli neri nel meglio della loro stagione e la voglia assoluta di coccole, conforti e abbracci.\nIspirata in partenza alla classica ribollita toscana per l'unione di cavolo nero, fagioli e pane, rispetto a quel caposaldo gastronomico la ricetta è semplificata nella quantità di ingredienti, ampliata negli aromi e decisamente scurita nell'aspetto, con accenni bianchi ad occhieggiare qua e là per un effetto visivo più articolato.\nSarà contento l'essere che ho a fianco, che (quelle poche volte in cui ci si mette) non cucina cercando l'armonia dei gusti ma sfrutta il proprio estro nell'accostare i colori. E questa è, alla fine una zuppa innegabilmente dark. Ovviamente da servire in scodelle nere...\nZuppa dark di fagioli neri, cavolo nero e pane nero... al cumino nero!\n250 g di fagioli neri,\n1 bel cespo di cavolo nero, circa 400 g\n3 fette di pane nero raffermo\n3 cucchiai di olio extravergine novello\nMettere a mollo la sera precedente i fagioli. Sciacquarli poi e lessarli in acqua fresca con l'alloro per 2 ore. Quando sono morbidi salarli leggermente e spegnere. Quando sono tiepidi scolarli e frullarne circa la metà.\nTritare finemente la cipolla e farla appassire dolcemente in pentola con 2 cucchiai di olio leggero e i semi di cumino; intanto mondare i cavoli, eliminare le parti più dire dei gambi e tagliarli a pezzetti.\nVersare i cavoli nella cipolla e lasciar cuocere coperto per una decina di minuti, fino a che sono diminuiti di volume.\nTagliare le patate a cubetti e versarle nella pentola insieme ai fagioli interi; coprire con il brodo bollente e, alla ripresa del bollore, unire anche i fagioli passati, facendo poi cuocere dolcemente semicoperto per un'ora.\nRegolare di sale, unire il pane ridotto a pezzetti e cuocere 10 minuti, quindi spegnere e far riposare almeno un paio di ore, ma meglio tutta la notte.\nIl giorno dopo riscaldare la zuppa, unendo 1 o 2 bicchieri di brodo se servono, dividere in scodelle individuali e condire con un giro di olio novello e una decisa macinata di pepe.\ni fagioli neri sono molto diffusi in Centro America e, come azuki, in Oriente, ma questi che ho usato sono di origine italiana,\nalleggeriti brodi e zuppe cavoli e verze cipolle fagioli pane patate spezie toscana vegetariano young+easy\nEtichette: alleggeriti brodi e zuppe cavoli e verze cipolle fagioli pane patate spezie toscana vegetariano young+easy\nedvige 5 dicembre 2016 20:50\nBeh il commensale strettamente in nero..un buon bicchiere di ...nero ..buonoooo grazie e buona settimana.\nacquaviva 7 dicembre 2016 07:39\ndark fino in fondo, insomma! Bellissimo...\nVrai voyance gratuite par mail 27 dicembre 2016 18:24


Come riprendersi dalle festività natalizie CHIARA's Magazine\nNo Comments Dicembre 27, 2017\nCome sono andate le festività natalizie? C’è chi si è ovviamente divertito, ed ha mangiato molto e anche male. Ma non bisogna pentirsi di ciò! Sicuramente, infatti, tantissime di voi staranno pensando: “Ho mangiato tantissimo, e ora? Digiuno totale!”\nNon c’è cosa più sbagliata di questa. Il digiuno fa male, rallenta il metabolismo e una volta che riprenderete a mangiare ingrasserete il doppio. Quindi la prima cosa da fare è bere una tisana drenante e riprendere a mangiare in modo sano e pulito, ma soprattutto ricominciare ad allenarsi. Non c’è bisogno di sentirsi in colpa! Ad esempio, nonostante io abbia mangiato davvero tanto, non sono ingrassata di una virgola: questo perché durante l’anno mangio in maniera sana, faccio 5 pasti al giorno e cerco di evitare fritture e schifezze varie come bibite gassate o cibo spazzatura.\nRicordate che una volta tantum non fa nulla mangiare in maniera diversa: non saranno due fette di panettone o un paio di bicchieri di vino a farvi mettere su 20 kg.\nUn consiglio: Bevete, appena sveglie, un bicchiere con acqua e un goccio di limone per sgonfiarvi e depurare il vostro organismo. Fate colazione (aggiungete un frutto, magari) dopo circa una mezz’oretta.\nCercate, inoltre, per 3-4 giorni di limitare gli zuccheri o le farine raffinate, per sentirvi meno gonfie. Prediligete cibi più leggeri.\nFestività natalizieGonfioreGonfiore addominaleKgNatalePancia


Il disperato appello della Principessa Eugenia: "Proteggiamolo e lui ci proteggerà"\nHome Esteri Il disperato appello della Principessa Eugenia: “Proteggiamolo e lui ci proteggerà”\nIl disperato appello della Principessa Eugenia: “Proteggiamolo e lui ci proteggerà”\nLa Principessa Eugenia sta seguendo i passi dei principi William ed Harry in merito alla protezione dell’ambiente, in particolar modo per quanto riguardo la protezione degli oceani. Per questa ragione ha lanciato un disperato appello al fine di proteggere le acque del pianeta.\nIn un articolo che la Principessa ha scritto assieme alla CEO della Blue Marine Foundation, Clare Brook, ha descritto gli oceani come “la miglior soluzione naturale che abbiamo per il cambiamento climatico sul pianeta“. In questo articolo la Principessa ha elogiato anche il lavoro svolto sull’isola dell’Ascensione, un’isola che si trova poco distante dalla costa africana.\nLe ragioni di questo elogio della piccola isola sono da ricercarsi nel fatto che qui è stata lanciata un’iniziativa proprio al fine di proteggere gli oceani.\nAttraverso il lavoro della Blue Marine Foundation si sta cercando di proteggere il 99,5% delle acque che circondano l’isola.\nEugenia di York ha spiegato che se il resto del mondo “seguisse l’esempio dell’isola dell’Ascensione potremo vedere banchi ittici riprendersi il proprio habitat e rivivere entro pochi anni“.\nTutto questo porterebbe la possibilità di mitigare il cambiamento climatico.\nL’appello della Principessa Eugenia sarà pubblicato in occasione del 15° anniversario dello ‘Spear’s Magazine‘, rivista prodotta proprio in collaborazione con la Blue Marine Foundation di cui la reale è ambasciatrice.\n“Proteggiamolo e lui ci proteggerà”: le parole di Eugenia di York\nLe parole della Principessa sono dirette: “Se lavoriamo insieme per proteggerlo, l’oceano ci proteggerà per sempre“.\nQuesto appello non giunge inaspettato né solitari: solamente poche settimane fa Harry e Meghan hanno incontrato il segretario generale ONU Amina Mohamed proprio per parlare circa i cambiamenti climatici e quindi l’impegno di Eugenia di York si inserisce nel più complessivo impegno delle nuove generazioni della Famiglia Reale per la salvaguardia dell’ambiente.\nAnche il Principe William ha esortato i sudditi (e non solo) a lavorare per la salvaguardia del pianeta attraverso la sua iniziativa Earthshot (il premio annuale assegnato alle cinque persone / realtà che si sono maggiormente mosse in ottica ambientalista).\nMa non solo le nuove generazioni della Famiglia Reale sembrano avere il pianeta a cuore.\nAncheil Principe Carlo ha deciso di fare la sua parte manifestando simpatia per i giovani manifestanti che disperatamente stanno cercando di sensibilizzare le persone al tema del cambiamento climatico.\nPrevious articleNuovo trionfo italiano: i ragazzi con la sindrome di down conquistano l’europeo di basket\nNext article“Operai picchiati con mazze e bastoni. I poliziotti non sono intervenuti”: la denuncia del sindacato a Prato – VIDEO


Città Imperiali, MAROCCO – Cottage Viaggi\nCottage Viaggi / Città Imperiali, MAROCCO\n€307 per persona\nMarrakech – Casablanca – Rabat – Meknes – Fez – Marrakech\n1° Giorno, sabato: Marrakech (per le partenze di domenica e di lunedì il programma è a scalare)\nDopo la prima colazione visita della parte storica di Marrakech. Si vedranno le tombe Saadiane, il palazzo di Bahia ed il minareto della Koutoubia. Pranzo in hotel. Nel pomeriggio visita della stupenda ed unica piazza Djemaa El Fna, teatro naturale per ciarlatani, incantatori di serpenti e venditori d'acqua e passeggiata nei famosi souk della Medina. Si potrà ammirare il lavoro delle ricamatrici locali e la lavorazione di una tipico pane marocchino chiamato "msammen". Visita di una galleria d'arte e ritorno in albergo. Cena facoltativa "Fantasia", sotto delle suggestive tende caidali presso Chez Ali, allietata da canti e spettacoli tradizionali. Al termine rientro in albergo e pernottamento\n4° Giorno, martedì: Marrakech - Casablanca (Km 250)\n5° Giorno, mercoledì: Casablanca - Rabat - Meknes - Fez (Km 220)\n7° Giorno, venerdì: Fez - Beni Mellal - Marrakech (Km 445)\nPrima colazione. Partenza per Marrakech passando per il villaggio berbero di Immouzer du Kandar e Ifrane (in caso di brutto tempo l'itinerario potrebbe essere modificato). Pranzo facoltativo a Beni Mellal, centro agricolo marocchino. Arrivo a Marrakech nel tardo pomeriggio. Cena e pernottamento in albergo\n8° Giorno, sabato: Marrakech Prima colazione in albergo e trasferimento presso l'aeroporto.


Intitolato a Franca Rame l’asilo nido comunale – Atella NEWS – Tutte le Notizie dell'Agro Atellano\n24 Marzo 2016 24 Marzo 2016 Redazione AtellaNews\tasilo nido, franca rame, sant'arpino, pulcinellamente, iorio, zullo, dario fo, atellane\nSANT'ARPINO. Nel giorno del novantesimo compleanno di Dario Fo, il nuovo asilo nido comunale di Sant’Arpino è stato intitolato a Franca Rame. Stamattina, alla presenza degli ideatori del programma di festeggiamenti in onore del Premio Nobel, il Direttore Generale di PulciNellaMente, Elpidio Iorio, e la Direttrice Culturale, Carmela Barbato, del sindaco facente funzioni Aldo Zullo, dell’assessore alla cultura, Salvatore Brasiello, della Dirigente Scolastica dell’Istituto Comprensivo “Rocco-Cinquegrana”, Maria Debora Belardo, e di una delegazione di alunni cittadini e genitori è stata scoperta la targa dedicata alla “attrice e sostenitrice dei Diritti Civili e Sociali” scomparsa nel 2013.\n“C’è un momento della mia infanzia che spesso mi ritorna in mente. Sto giocando con delle compagne di scuola sul balcone e sento mio padre che parla con la mamma: “è ora che Franca incominci a recitare, ormai è grande”. Avevo tre anni”, è la frase che insieme ad un’immagine suggestiva di Franca Rame è stata riportata sull’artistica targa fissata sulla parate principale del nuovo edificio scolastico.\nLa cerimonia di stamattina ha concluso la prima parte del cartellone di eventi efficacemente denominato “L’Arte fa 90! Auguri Dario, Nobel Atellano” che nei giorni scorsi ha visto l’esposizione dello stendardo augurale sul balcone principale del Palazzo Ducale “Sanchez de Luna”, il seminario di riflessione “Dall’Atellana al Teatro di Dario Fo”, promosso in collaborazione con il Dipartimento di Lettere della SUN, a cui è intervenuto in video conferenza il figlio della coppia di artisti Jacopo Fo che ha sottolineato:\n“Ringrazio PulciNellaMente, nella persona del direttore Elpidio Iorio, per il legame sempre più saldo con la famiglia, e per aver dedicato tante energie al festeggiamento del novantesimo compleanno di Dario attraverso le iniziative de “L’Arte fa 90!” organizzate d’intesa con il Comune di Sant’Arpino. L’auspicio è che la collaborazione sia sempre più stretta, anche attraverso progetti con le scuole da portare avanti assieme, perché l’idea geniale di PulciNellaMente di legare il teatro alla scuola si sposa appieno con l’idea di teatro della famiglia Fo. Gli studenti attraverso il teatro possono imparare a far ridere e contemporaneamente a denunciare gli orrori del mondo, ad essere cittadini attivi e coraggiosi”.\n“Fate quello che volete ma fatelo con passione - ha concluso Jacopo Fo invitando una delegazione di PulciNellaMente alla “Libera università di Alcatraz” per rendere sempre più stretto il legame tra la comunità santarpinese e il suo Nobel adottivo.\n“Al termine di questa prima fase di appuntamenti in onore di Dario Fo è davvero doveroso da parte nostra- affermano i promotori di PulciNellaMente - ringraziare quanti hanno reso possibile realizzare i diversi eventi, a cominciare dall’amministrazione comunale per il concreto sostegno, il Liceo cientifico “Siani” e l’Istituto Comprensivo “Rocco- Cinquegrana” per la preziosa collaborazione, i componenti del comitato organizzatore nelle persone di: Salvatore Legnante per la parte culturale, Vittorio Errico ideatore dell’artistica immagine celebrativa dei 90 anni di Fo, Ernesto Di Serioautore del progetto grafico della targa in onore della Rame, Dino Di Sarno per le riprese,Francesco Legnante per la comunicazione, Federica Oliva, Luigi Sorvillo e Luigi Di Meo”.\nRicordiamo che nella giornata di lunedì è stato presentato il concorso “Dario e Franca, Amore e Arte da Nobel”, riservato agli alunni degli istituti primari e secondari chiamati a sviluppare elaborati dedicati alla coppia simbolo del teatro italiano e mondiale, elaborati che saranno premiati nel corso della XVIII edizione di PulciNellaMente in programma il prossimo aprile.\n← Cesa c’è. “Sul consorzio idrico, Guida fa finta di non ricordare”\nTruffa all’INPS. Sequestro di oltre 1 milione di euro della procura di Napoli Nord →\nSant’Arpino. L’azienda lo licenzia accusandolo di aver installato software non consentiti. Il Giudice lo reintegra nel posto di lavoro\n21 Maggio 2020 Redazione AtellaNews Commenti disabilitati su Sant’Arpino. L’azienda lo licenzia accusandolo di aver installato software non consentiti. Il Giudice lo reintegra nel posto di lavoro\nSant’Arpino. Lunedì in consiglio comunale sarà dichiarato il dissesto del Comune\n25 Maggio 2019 Redazione AtellaNews Commenti disabilitati su Sant’Arpino. Lunedì in consiglio comunale sarà dichiarato il dissesto del Comune\nCESA, M5S:”A Cesa si registra una violazione costante del regolamento comunale, chiediamo di poter essere ascoltati dal Prefetto”\n30 Aprile 2018 Redazione AtellaNews Commenti disabilitati su CESA, M5S:”A Cesa si registra una violazione costante del regolamento comunale, chiediamo di poter essere ascoltati dal Prefetto”


Belo Horizonte: I migliori pacchetti vacanze - Tripadvisor\nI migliori pacchetti viaggio a Belo Horizonte\nPacchetti vacanza a Belo Horizonte\n“Ottimo hotel, nuovo, pulito con personale molto disponibile. La rete wifi funziona molto bene sia in download che in upload. Piccola piscina all'ultimo piano all'aperto con una bella vista”\n“Ottimo hotel a Savassi, camera pulita e confortevole, materasso molto comodo. Qualità prezzo eccellente. Un po' affollata la colazione ( tra l'altro con ottima varietà). Gentilissimo il”\n“Hotel posto nella periferia di Belo Horizonte, distante dal centro cittadino ma a poche centinaia di metri da un grande centro commerciale dove vi sono bar, ristoranti, negozi. Abbiamo soggiornato”\n“Hotel in posizione abbastanza centrale, curato e accogliente. Non nuovissimo, ma comunque accogliente sia nelle camere che nei servizi comuni. Ci hanno dato una camera al 21’ piano con una bella”\n“Piccolo, gradevole hotel a poche centinaia di metri dal Terminal dei Bus, in una zona molto animata del centro. L'entrata è piccola, quasi nascosta, bisogna prestare un minimo di attenzione. L'hotel”\n“Questo hotel è economico e soprattutto si trova in centro alla città. Pulito e una buona colazione ad un prezzo economico. Camere pulite e confortevoli. L' unica pecca nelle camere non c'è un”\n“Ho soggiornato in questo hotel con la famiglia per 3 notti. La posizione è ottima per raggiungere il centro città, il quartiere Savassi, il parque municipal e se capitate di domenica non potete”\nVuoi prenotare una vacanza a Belo Horizonte? Che tu stia pensando a una vacanza romantica, a un viaggio con la famiglia o a un soggiorno all-inclusive, i pacchetti vacanza per Belo Horizonte su Tripadvisor rendono la pianificazione del tuo viaggio semplice e conveniente.\nTrova il pacchetto vacanza perfetto per Belo Horizonte su Tripadvisor confrontando i prezzi dei voli e degli hotel a Belo Horizonte. Viaggiatori come te hanno scritto 55.131 recensioni e pubblicato 31.201 foto autentiche degli hotel di Belo Horizonte. Prenota la tua vacanza a Belo Horizonte oggi stesso.


Flora - Golf della Montecchia Padova\nGESTIONE DEL PATRIMONIO ARBOREO DEL GOLF DELLA MONTECCHIA - A curca del Prof. Alberto Minelli\nDa alcuni anni il Golf della Montecchia è impegnato nell'individuazione e nella creazione di aree, all'interno del percorso, dalle quali omettere ogni intervento manutentivo. Questo allo scopo di incentivare la flora spontanea e la fauna selvatica, rinaturalizzando così il percorso. Su proposta del Dipartimento di Agronomia dell'Università di Padova è stato appena avviato uno studio su tali aree (clicca qui per continuare a leggere)\nIl vecchio albero, secco da tempo, era destinato all’abbattimento. Grazie ad un’accurata operazione di potatura si è invece riusciti ad eliminare solo la parte pericolante del tronco e lasciare così indisturbata la casa del picchio (clicca qui per continuare a leggere) .\nL'Iris pseudacorus o Iris d'acqua visibile in primavera sulle sponde dei nostri laghi, è una pianta tipica nei terreni umidi o in acque poco profonde. Benchè molto diffusa, soprattutto in passato, è tuttavia minacciata dalla sparizione progressiva del suo ambiente. Per questo motivo in molte regioni è considerata specie protetta.... (cliccare qui per continuare a leggere)


La laserterapia sfrutta a scopo terapeutico gli effetti biologici prodotti dalla luce laser. Il termine LASER è l'acronimo di Light Amplifìcation by Stimulated Emission of Radiation, la cui traduzione italiana è\n" Amplificazione della luce mediante emissione stimolata di radiazion".\nI maggiori effetti terapeutici delle applicazioni laser sono:\nEffetto antinfiammatorio :\nL'effetto analgesico è dovuto all'azione del ca1ore e ad un'azione diretta degli ultrasuoni sulle terminazioni nervose sensitive.\nEffetto antiedemigeno :\nIl rilasciamento dei muscoli contratti è legato all'effetto termico e all'azione di micromassaggio tissutale indotto dagli ultrasuoni.\nMiglioramento della circolazione :\nLe oscillazioni delle particelle dei tessuti, prodotte dagli ultrasuoni, determinano la perdita della compattezza delle fibre collagene dei tessuti fibrosi; quest'effetto è utile nel trattamento dei tessuti cicatriziali.\nCicatrizzazione delle ferite :\nEffetto antalgico :\nL'effetto antalgico va di pari passo con l'effetto antinfiammatorio e antiedemigeno; inoltre il laser agisce innalzando la soglia di eccitabilità dei recettori al dolore, attraverso 1'iperpolarizzazione delle membrane delle fibre nervose.\nTendiniti, borsiti ed entesiti: le tendiniti rappresentano 'indicazione elettiva della laserterapia\nPostumi di traumi: la laserterapia è molto efficace in caso di strappi muscolari, distorsioni e postumi dolorosi di contusioni\nIntolleranza alla luce (pazienti che presentano reazioni di fotosensibilizzazione)\nEpilessia (la laserterapia può scatenare crisi convulsive in soggetti epilettici)\nEvitare di irradiare: la tiroide e le altre ghiandole endocrine e nelle adiacenze degli occhi (per i rischi già visti)\nLe applicazioni laser possono essere eseguite su portatori di protesi\nmetalliche, direttamente nella zona della sede della protesi senza\neffetti secondari di nessuna natura.


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Gabriella Lax | 23 giu 2021\nTutto quello che c'è da sapere per usufruire al meglio del credito d'imposta, riconosciuto alle famiglie italiane fino al 31 dicembre 2021\nBonus vacanze 2021, cos'è?\nBonus vacanze 2021, gli importi\nBonus vacanze 2021, modalità di erogazione\nIl decreto Milleproroghe ha allungato la possibilità di fruire del bonus vacanze fino al 31 dicembre 2021, il Ministro del Turismo annuncia che potrebbe essere esteso fino al 30 giugno 2022 (vedi anche la guida Bonus vacanze 2021). A chiarire i dubbi arriva la guida, aggiornata a giungo 2021, pubblicata dall'Agenzia\ndelle entrate (in allegato). Il bonus vacanze è un credito d'imposta, riconosciuto alle famiglie italiane che hanno un reddito ISEE che non supera i 40.000 euro e che è previsto in virtù del pagamento di servizi che vengono offerti sul territorio nazionale dalle imprese turistiche ricettive, dagli agriturismi e dai bed & breakfast a condizione che queste strutture siano in possesso dei titoli richiesti dalla legge italiana e regionale per poter esercitare dette attività. Qualora il nucleo familiare abbia subito delle variazioni nel numero dei componenti rispetto a quelli presenti nella DSU ordinaria in corso di validità, prima di procedere a richiedere il bonus vacanze è necessario presentare una nuova DSU ordinaria relativa agli attuali componenti del nucleo, per aggiornare l'indicatore ISEE e l'elenco dei componenti del nucleo. In particolare, se il richiedente riscontra degli errori nell'elenco dei componenti del nucleo familiare, non deve procedere alla conferma del bonus. In questo caso è necessario presentare una nuova DSU ordinaria al fine di aggiornare l'elenco dei componenti ed il relativo indicatore ISEE.\nÈ sufficiente seguire le indicazioni fornite nell'app e annullare la richiesta. In caso di annullamento, l'utente può richiedere nuovamente il bonus in un secondo momento.\nLe spese devono essere sostenute in un'unica soluzione per i servizi resi da una singola impresa turistica e documentate con fattura o documento commerciale o, per il solo anno 2020, scontrino/ricevuta fiscale, nei quali sia indicato il codice fiscale di chi intende fruire dell'agevolazione.\nIl bonus è fruibile nella misura dell'80% sotto forma di sconto per il pagamento dei servizi prestati dal fornitore e per il 20% come detrazione di imposta in sede di dichiarazione dei redditi.\nIl bonus vacanze viene richiesto ed erogato in modalità esclusivamente digitale. Per ottenerlo è necessario avere un'identità digitale (SPID o CIE) e aver installato ed effettuato l'accesso all'applicazione per smartphone e tablet denominata IO, l'app dei servizi pubblici.\nLo sconto sarà recuperato dal fornitore sotto forma di credito d'imposta utilizzabile in compensazione senza limiti di importo, attraverso il modello F24. In alternativa può essere ceduto a terzi, compresi gli istituti di credito e gli intermediari finanziari. In particolare, chiarisce la guida «Il bonus deve essere comunicato al fornitore del servizio turistico solo al momento dell'effettivo pagamento dell'importo dovuto per la vacanza, per poter ottenere lo sconto sul corrispettivo dovuto. In particolare le strutture ricettive (o agenzia di viaggi o tour operator) devono utilizzare direttamente sia la procedura web dedicata all'applicazione dello sconto sia la piattaforma per la cessione del credito, mediante le proprie credenziali di accesso all'area riservata del sito internet dell'Agenzia delle entrate, senza la possibilità di avvalersi di professionisti e intermediari fiscali (per esempio, commercialisti, tributaristi, consulenti del lavoro).\nNon è ammesso un utilizzo del bonus diverso da quello previsto dalla norma e descritto in questa guida (per esempio, non è ammessa la cessione del bonus, da parte del cittadino, a soggetti terzi, né a titolo gratuito né in cambio di un corrispettivo in denaro)».\nRicevuta la conferma di poter usufruire dell'agevolazione, il richiedente, o un altro componente del suo nucleo familiare, può utilizzare il bonus come:\n- sconto, una sola volta entro il 31 dicembre 2021 presso una struttura situata sul territorio nazionale che aderisce all'iniziativa o presso un'agenzia di viaggi o un tour operator per l'acquisto di un servizio turistico reso in Italia\n- detrazione, con la dichiarazione dei redditi che sarà presentata per l'anno di imposta 2020 o 2021, in funzione dell'anno di utilizzo del bonus.\nAl pagamento del corrispettivo dovuto per il servizio turistico, chi intende fruire del bonus deve comunicare al fornitore il proprio codice fiscale e il codice univoco assegnato o, in alternativa al codice univoco, esibire il QR code. Quest'ultimo può essere visualizzato su smartphone (o altro dispositivo mobile) accedendo all'app IO nella sezione "Pagamenti" o come immagine condivisa dal familiare che ha richiesto il bonus.\nPer poter applicare lo sconto, il fornitore acquisisce questi dati e li inserisce, insieme all'importo del corrispettivo dovuto, in un'apposita sezione della procedura web disponibile nell'area riservata del sito internet dell'Agenzia delle entrate (seguendo il percorso "La mia scrivania - Servizi per - Comunicare").\nÈ possibile cosi verificare, in tempo reale, lo stato di validità dell'agevolazione e l'importo massimo dello sconto applicabile. In caso di esito positivo della verifica (bonus attivo e valido), il fornitore può confermare nella procedura l'applicazione dello sconto.È necessario che il cliente comunichi il codice univoco solo al momento del pagamento, per evitare che il bonus venga utilizzato per errore. Una volta utilizzato, il bonus non potrà essere chiesto nuovamente.\nSi ricorda che la persona che usufruisce dello sconto deve essere, necessariamente, l'intestatario della fattura o del documento commerciale emesso dal fornitore.\nDa questo momento il bonus risulterà come "utilizzato" (con indicazione della data dell'avvenuta riscossione) e sarà inutilizzabile. All'interno della sezione "Pagamenti" dell'app IO del richiedente lo stato del bonus sarà aggiornato.\nScarica pdf guida bonus vacanze giugno 2021


Abbinamento vino e tartare di tonno, la ricetta perfetta\nOggi ci dedichiamo alla preparazione di un piatto delicato e fresco, caratterizzato dalla composizione di pochi e semplici ingredienti quali tonno fresco, olio, arancia e alcuni odori. Stiamo parlando della tartare di tonno, da servire singolarmente o in monoporzioni, all’interno di gusci di pasta brisè. Insomma, la ricetta ideale per l’estate. Scopriamo gli ingredienti!\npasta brisé 230 g\nPer iniziare la nostra preparazione della tartare di tonno prendiamo, anzitutto, la scorza di un’arancia, poi tagliamola a metà e spremiamone il succo. Versiamo l’olio extravergine d’oliva all’interno di una ciotola insieme al succo dell’arancia e alla sua scorza.\nTritiamo finemente il finocchietto, mettendo da parte qualche filo utile alla decorazione finale, mescoliamolo al composto e otteniamo l’emulsione per mezzo della frusta. Nel frattempo prepariamo i gusci di pasta brisè che utilizziamo per la creazione delle monoporzioni di tartare. Aggiungiamo, ora, all’emulsione le quantità di sale e pepe che ci aggradano. Stendiamo la pasta brisè, ritagliamo 10 cerchi di circa 10 cm di diametro e foderiamo 10 stampini rotondi del diametro di 8 cm, dopo averli imburrati. Con i rebbi della forchetta, facciamo dei piccoli buchi sul fondo e facciamoli cuocere in bianco, ricoperti da legumi secchi come peso, in forno a 180 gradi per 10-15 minuti. Alla doratura, tiriamoli fuori dal forno, lasciamoli raffreddare e sformiamoli.\nA questo punto muniamoci dei tranci di tonno, precedentemente congelati per 96 ore a -18 gradi prima di utilizzarli per la ricetta. Scongelati, sciacquiamo e asciughiamo i filetti di tonno con carta assorbente. Tagliamoli a cubetti piccoli dello spessore di mezzo centimetro e spostiamoli in una terrina capiente.\nCospargiamoli dell’emulsione di olio e arancia e mescoliamo il tutto così da insaporire bene il tonno. A tal punto riempiamo le tortine con uno-due cucchiai di tartare di tonno e decoriamola con alcuni rametti di finocchietto.\nIl piatto odierno prevede l’abbinamento di un vino dalla giusta acidità, dalla sapidità pregnante e dalla struttura capace di dar voce alla delicatezza del piatto, secondo il suo stile fresco e genuino.\nUn bianco fermo come il Greco di Tufo non tradisce le nostre aspettative. Dal colore giallo paglierino, permette al naso di percepire un profumo di frutti bianchi croccanti e menta. Giunto alla bocca,ha buona sapidità e freschezza impressionante, rendendolo un ottimo abbinamento in particolare al pesce o a cibi a tendenza generale grassa o dolce.\nArticolo precedenteRiconosciuta dall’Ue solo Nero d’Avola prodotto in Sicilia\nArticolo successivoLambrusco Awards 2018\nFranz 7 Novembre 2017\nMassimo Rattin 5 Settembre 2018


Goozo | UPV 11 UPV 11 - Goozo\nLas Vegas. All'hotel Mirage c'è Blt dove si esibisce lo chef Laurent Tourondel. E' un posto dove si mangiano gli american burger, con tavoloni di legno e tovaglie di carta. Ma il fatto che ci sia uno chef di mezzo rende il tutto più sofistato perché il buger al Blt non è un banale un burger. Ci hanno lavorato sodo. Diciamo che è una reinterpretazione del piatto americano. I prezzi peraltro sono accessibili. Per un panino, patatine e birra chiedono tra i quindici e i venti dollari. Così si va di pane e carne trita. Il mio socio ordina tre mini-burger con manzo kobe, che non è quello giapponese nel senso che non viene dalla prefettura di Hyogo, ma la razza è stessa. Gli americani sostengono che è buono comunque anche se non è marmorizzato e tenero come quello nipponico. In effetti per essere buono è buono. In più le salsine francesi spalmate sopra in dosi omeopatiche donano alla carne quel qualche cosa di impercettibile che le rende appetitosa e intrigante. In realtà ad apprezzare siamo i soli, perché ai tavoli vicini ingurgitano senza battere ciglio. Probabilmente è una questione culturale. Noi europei forse apprezziamo e commentiamo più il cibo degli americani. Mentre formulo questo giudizio accanto a noi due minorenni del Texas evidentemente sovraeccitati per essere a Las Vegas si tirano blocchi di cibo masticato sotto lo sguardo divertito delle loro fidanzatine che non ripetono il gesto ma non fanno nulla per fermare i due bipedi sghignazzanti. Mentre uno dei due finge di strozzarsi con una palla di carne, mi accorgo che alle sue spalle c'è un nero particolarmente aitante. Sembra uno di quei ballerini da musical americano, fisicamente perfetti ma dallo sguardo bovino. Lui aspira avidamente il suo milkshake e "puccia" (intinge) un cetriolo nella panna. Già il fatto di dividere la carne trita con il latte mi mette in difficoltà. Così mi blocco. Fissare le persone non sta bene, ma è un difetto da cui non riesco a sfuggire. Ho assistito al consumarsi dell'interno cetriolo ma in realtà pensavo a Tourondel. Immaginavo lo chef spiegare molto educatamente ai suoi clienti come ha interpretato il burger, quali sapori ha voluto evocare, quali alchimie ha messo in pratica per dare nuova vita al piatto più popolare degli Stati Uniti. E in risposta mi immaginavo i commensali rispondere con un rutto collettivo potente quanto un barrito di un mammut. Questa immagine mi ha riconciliato con il popolo americano.


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Carambola di auto a Calvene, una finisce nel cortile di una casa - Prima Vicenza\nCarambola di auto a Calvene, una finisce nel cortile di una casa\nNecessario l'intervento dei vigili del fuoco per estrarre un uomo dalle lamiere.\nCronaca Thiene e Valdastico, 16 Luglio 2021 ore 18:36\nGrosso incidente avvenuto questa mattina a Calvene (VI), coinvolte ben tre autovetture.\nLa dinamica dell'incidente avvenuto a Calvene\nL'impatto è avvenuto alle 9.00 circa di questa mattina lungo la strada provinciale 68. Un uomo, 74enne di Calvene, alla guida di una Suzuki, stava percorrendo via Bissoli in direzione Caltrano quando, per cause in corso di accertamento, è andato ad urtare una Peugeot, condotta da M.T., uomo 51enne di Curtarolo (PD), che lo precedeva. A sua volta l'autovettura Peugeot ha urtato il veicolo che precedeva, e cioè una Fiat 500 condotta da A.D., uomo 67enne di Calvene. La Suzuki è finita in un cortile privato, abbattendo il cancello elettrico e sbattendo contro il muro di un'abitazione.\nSul luogo dell'incidente sono intervenuti i vigili del fuoco di Schio per liberare il conducente dalla lamiere del piccolo SUV e mettere in sicurezza gli altri veicoli. L'uomo alla guida della Suzuki ed il conducente della Fiat 500 sono stati assistiti dal personale sanitario del SUEM e trasportati in ambulanza in codice giallo al pronto soccorso di Santorso. Sul posto anche due pattuglie della polizia locale nordest vicentino per effettuare i rilievi e regolare traffico.\nCosa fare in Veneto nel weekend: gli eventi di sabato 17 e domenica 18 luglio 2021\nVittima una 27enne di Marano\nLe strappò la mascherina per baciarla, il molestatore chiede il patteggiamento\nGreen Pass obbligatorio per ristoranti e bar, la protesta del settore: "Non siamo controllori!"


La cena tra Salvini e i renziani diventa un caso. Martina: "Noi alternativi alla Lega". Boschi e Bonifazi: “Nessun confronto con Salvini su possibili alleanze, e non c’è nulla di segreto”. Martina: “Mai con la Lega”\nUn articolo di Repubblica scatena un piccolo “caso” che però non esiste. “Salvini a cena con il Giglio magico”, scrive stamane Goffredo De Marchis parlando di un incontro organizzato da “Fino a prova contraria”, l’associazione della giornalista Annalisa Chirico che si occupa di problemi giuridici e alludendo a prove d’intesa fra “i due Mattei” (Renzi e Salvini). La stessa Chirico ha precisato con un tweet la natura dell’incontro. PERCIÒ.\nDefinire l'evento di "Fino a prova contraria" (un'associazione che si occupa di giustizia e diritti) come "una cena tra renziani e Sal...


Candela Leggera Rossa Antigoccia\nCasa > Elenco prodotti > Candela Leggera Rossa Antigoccia\n(Totale 24 Prodotti per Candela Leggera Rossa Antigoccia)\nCandela Leggera Rossa Antigoccia - produttore, fabbrica, fornitore dalla Cina\nSiamo specializzati Candela Leggera Rossa Antigoccia produttori e fornitori / fabbrica dalla Cina. Candela Leggera Rossa Antigoccia all'ingrosso con alta qualità a basso prezzo / a buon mercato, una delle Candela Leggera Rossa Antigoccia marchi leader in Cina, Aoyin xingtang candle co.,ltd .\nTag: Candela profumata al profumo di rosso , Candela Tealight Red romantica , Candela leggera rossa antigoccia\nDettagli di candele Tealight Candela romantica di Tealight senza fumo di 2 ore Questo piccolo tipo di candele è una candela tealight. Le candele Tealight forniscono un effetto decorativo, possono essere utilizzate per decorazioni da bar e feste. È...\nAll'ingrosso Candela Leggera Rossa Antigoccia dalla Cina, bisogno di trovare economici Candela Leggera Rossa Antigoccia come il prezzo basso, ma i principali produttori. Basta trovare marchi di alta qualità su Candela Leggera Rossa Antigoccia prodotti della fabbrica, è possibile anche feedback su ciò che si vuole, inizia a risparmiare ed esplorare il nostro Candela Leggera Rossa Antigoccia, ci'll vi risponderà in veloce.


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38ª settimana di gravidanza: l'intestino ha già accumulato il meconio | La Gravidanza\n38ª settimana di gravidanza: l’intestino ha già accumulato il meconio\nGravidanza: settimana 38\nMancano solo due settimane! Questa è la 38ª settimana di gravidanza. Il tuo bambino ha 36 settimane, pesa 3,1 chilogrammi ed è lungo 36 centimetri. È clinicamente pronto al parto in qualsiasi momento.\nPer prepararsi alla vita da neonato, ormai il tuo bambino passa quasi tutte le ore di veglia succhiandosi il pollice. Per il resto ormai è totalmente grosso che a malapena riesce a muoversi ed è un po' oppresso dalle prime contrazioni uterine. La testa e l'addome hanno quasi la stessa circonferenza. Segue dei precisi ritmi sonno-veglia. La lanugine è quasi del tutto scomparsa.\nTutti i sistemi corporei sono sviluppati e si possono osservare con una risonanza magnetica. L'intestino ha accumulato materiali di scarto, una sostanza collosa nero-verdastra detta meconio, che espelle prima o dopo il parto.\nIl medico potrebbe già darti un'idea delle dimensioni effettive del bambino, ma sarà comunque solo un calcolo approssimativo, perché non si può sapere quanto sarà grande il bambino al momento del parto.\nLa futura mamma durante la 38ª settimana di gravidanza


Nutriletter#22 🍅 Pomodori tutto l'anno? • Wanda Rizza\navete presente i timer da cucina a forma di pomodoro?\nÈ proprio da loro che deriva la Tecnica del pomodoro.\nSe state attraversando un periodo di stanchezza mentale e fate fatica a concentrarvi vi consiglio di provarla.\nSi tratta di una semplice ma efficacissima strategia per ottimizzare il proprio tempo e aumentare la produttività.\nBasta scaricare l’app gratuita Focus Keeper – o usare il classico timer da cucina – e dare il via ai vostri pomodori.\nOgni pomodoro dura 25 minuti durante i quali non sono ammesse distrazioni.\nAllo scadere del timer fate una pausa da 5 minuti e poi fate un altro pomodoro, e così via. Dopo 4 pomodori fate una pausa da 15 o 30 minuti.\nVi assicuro che può sembrare banale ma si rivela un ottimo alleato per mantenere la concentrazione e migliorare il rendimento.\nLe pause non sono opzionali quindi non omettetele.\nCosa fare in quei cinque minuti?\nSgranchirsi le gambe, bere due bicchieri d’acqua, fare un ciclo di respirazione – vi ricordo ancora una volta il 4-7-8 che rimane la mia strategia preferita per riequilibrare il sistema nervoso e allontanare la sensazione di “apnea”.\nCome ulteriore supporto a focus e memoria vi consiglio inoltre due integratori molto validi:\n– Neuro DHA (Fitosofia)\n– Attiva Migliora (Fitosofia)\nCodice sconto DssaWandaRizza su www.fitosofia.com\nPrima di passare ai TIPs di oggi vi segnalo:\n– il podcast sul tema Flessibilità Metabolica a cui ho partecipato come ospite. Potete ascoltarlo su Spotify oppure su Apple Podcast sul canale Salute e Biohacking creato da Vanessa Bertinotti. Chi è venuto in studio me ne ha sicuramente sentito parlare perché la reputo una strategia chiave per sbloccare il consumo di grassi e dimagrire correttamente anche dopo lunghi periodi di stallo metabolico. Per saperne di più non vi resta che ascoltare!\n– l’intervista “I quattro pilastri per la salute del cuore” rilasciata da mio marito per Macrolibrarsi in occasione del loro congresso annuale “Vivi Consapevole”\nMi capita spesso di sentirmi chiedere se la frutta faccia bene o male.\nIl messaggio delle linee guida di “consumare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura” è a dir poco fuorviante.\nSarebbe più corretto indicare “tre/quattro porzioni di verdura e una/due porzioni di frutta al giorno” – ma lasciamo da parte le generalizzazioni.\nA mio parere il fabbisogno di frutta è altamente individuale poiché dipende da numerosi fattori: livello di attività fisica, qualità della dieta e rischio metabolico – misurabile valutando glicemia a digiuno, emoglobina glicata, trigliceridi, insulinemia e familiarità per diabete e sindrome metabolica.\nNon è vero che “la frutta fa sempre e solo bene”: il fruttosio di cui è ricca la rende infatti un alimento cardine nella regolazione di glicemia e insulina.\nSe esagerate con il consumo quotidiano i suoi zuccheri potrebbero trasformarsi in grasso di deposito, soprattutto se:\n1) siete in sovrappeso\n2) tendete ad accumulare grasso a livello addominale\n3) consumate un’adeguata o eccessiva quota giornaliera di carboidrati complessi (pasta, pane, riso, tuberi, etc.)\n4) la vostra dieta comprende spesso dolci o altre fonti di zuccheri semplici\n5) mangiate frutta a metà mattina e/o pomeriggio e dopo 30-60’ avete più fame di prima\nIl metabolismo degli zuccheri è un argomento complesso e non è questa la sede per dissertazioni di biochimica.\nVi propongo piuttosto di pesare per una settimana la frutta che mangiate quotidianamente e di far caso alle sensazioni di fame, sazietà ed energia in relazione al suo consumo.\nMolto spesso – soprattutto all’inizio di un percorso nutrizionale e quando si parte da un consumo eccessivo – ridurre la frutta può aiutare a migliorare la flessibilità metabolica e l’equilibrio glicemico accelerando di conseguenza la perdita del grasso corporeo in eccesso.\nTips random basati sulle vostre domande:\ni momenti migliori per consumare la frutta? A colazione, prima e dopo l’attività fisica\nintestino delicato? Verificate la tolleranza individuale ed evitate di mangiarla a fine pasto, spostandola a colazione o subito prima di pranzo (anche combinata con frutta secca e verdure crude in pinzimonio)\navocado e cocco sono sì frutti ma non contengono zuccheri dunque potete usarli come alternativa a frutta secca in guscio, cioccolato fondente >85%, semi oleosi, olio e.v.o.\nfrutti di bosco e fragole: hanno in assoluto il minor contenuto di fruttosio ma abbiate cura di mangiarli solo in stagione e quando possibile biologici\ncena a base di sola frutta? No! Piuttosto solo verdure e olio e.v.o.\nSe vi state chiedendo dove poter fare il pieno di vitamine, minerali, enzimi, fibre e antiossidanti la risposta è semplice: nella verdura, che ha il grande vantaggio di contenere tutti quei preziosi micronutrienti in assenza del fruttosio.\nTre nuovi prodotti da aggiungere alla lista della spesa:\n– filetto di trota al vapore confezionato sottovuoto. È della stessa azienda che produce la trota affumicata segnalata in precedenza. È davvero buono e ovviamente comodissimo in quanto pronto da mangiare – e si può anche congelare\n– nuove creme di frutta secca 100% con ottimo rapporto qualità-prezzo (nei supermercati U2-Viaggiator Goloso 6 euro versus i 9-12 euro degli altri marchi bio). Sono biologiche e senza zuccheri aggiunti, come piace a noi!\n– barrette low-carb Adonis – finalmente una barretta senza zuccheri, con grassi buoni (da mandorle, cocco e anacardi) e non iperproteica. È l’alternativa ideale agli spuntini a base di frutta secca e cioccolato fondente\nSe vi trovate in zona Sarpi-Canonica fate un salto da Erbert e da Kathay.\nIl primo è un supermercatino sostenibile zeppo di prodotti freschi e con una gastronomia di qualità – incluse diverse varietà di pane. Il secondo è uno dei migliori negozi etnici di Milano che vi consiglio se avete nostalgia dell’Asia – di recente vi ho scovato ciotole di porcellana uguali a quelle acquistate a Tokyo.\nVi segnalo l’ultimo Foam roller workout di Brooke (la mia adorata insegnante di Pilates di Seattle, ormai lo sapete) in gran forma a sei mesi dal parto.\nNon avete il foam roller? Acquistatelo, ne vale la pena anche solo per scaricare la schiena a fine giornata. In cinque minuti fa letteralmente rinascere.\nQuello di oggi è un libro di recentissima pubblicazione a cui tengo particolarmente.\nRappresenta un viaggio nel nostro Sistema Energetico alla scoperta dei Chakra: Corpo e Coscienza.\nL’autrice è la bravissima Anna Colombo, counselor a indirizzo psico-corporeo.\nA questo link potete leggere una corposa anteprima del testo, questo è invece il canale video ufficiale con le pratiche di movimento realizzate dall’Autrice.\nChe siate esperti o meno in tema di Centri Energetici questo libro arricchirà enormemente la vostra consapevolezza sul ruolo del corpo nel percorso di crescita personale.\nStavo dimenticando una cosa importante: mi ha entusiasmato sapere che in tanti avete applicato i protocolli di esclusione proposti nella NutriLetter#21! Complimenti a tutti, non erano semplici né piacevoli ma il vostro organismo ha gradito sicuramente – e in molti lo avete notato subito.\nPer oggi è tutto, vi auguro di cuore una buona Pasqua, che sia serena seppur “rossa”.


Assassin's Creed Unity, il videogioco che potrebbe contribuire a salvare Notre Dame - FocusJunior.it\nFocusJunior.it > News > Assassin’s Creed Unity, il videogioco che potrebbe contribuire a salvare Notre Dame\nI modelli 3D utilizzati per l'ambientazione del videogame Assassin's Creed potrebbero aiutare nella ricostruzione della cattedrale parigina devastata dall'incendio\nIl giorno dopo il rogo che ha bruciato Notre Dame, la Francia - e con lei il mondo intero - pensa già a come riportare la cattedrale allo splendore che per secoli ispirò scrittori, pittori e artisti di ogni genere.\nI danni sono ingenti: la maestosa guglia che svettava su Parigi è crollata creando una voragine nella volta, due terzi del tetto sono crollati e quasi tutto il transetto - la parte che attraversa la chiesa come a formare una specie di croce latina - è andato giù nel corso della notte. Inoltre la gran parte dell'interno è carbonizzato.\nRicostruire dunque non sarà facile, ma il presidente francese Emmanuelle Macron ha già annunciato di voler assolutamente rimettere in sesto uno dei monumenti più visitati del paese. E un aiuto potrebbe arrivare da un alleato inaspettato...\nMentre alcuni milionari come Francois-Henri Pinault e Bernard Arnault hanno infatti già reso noto che contribuiranno in modo sostanzioso al finanziamento dell'impresa, gli addetti ai lavori stanno cercando soluzioni valide per ricostruire fedelmente la cattedrale. Per farlo occorrerà "saccheggiare" gli archivi - fortunatamente ben forniti - contenenti ogni piccolo dettaglio della chiesa.\nE proprio qui potrebbe entrare in gioco un protagonista inatteso!\nIl videogame del 2014 Assassin's Creed Unity infatti vantava tra le ambientazioni una fedelissima riproduzione digitale di Notre Dame!\nIl team della Ubisoft, la casa produttrice del gioco, aveva impiegato circa due anni a studiare ogni minimo particolare del monumento per riproporre alla perfezione gargoyle, chimere, pinnacoli, decorazioni e vetrate sulle quali il protagonista della storia si sarebbe poi arrampicato, in pieno stile Assasin's Creed.\nAdesso tutti i modelli 3D realizzati dagli sviluppatori - che nel gioco del 2014 avevano inserito anche elementi presenti nella Notre Dame moderna ma che erano assenti all'epoca in cui la storyline era ambientata (il 1789) - potranno facilitare il compito a chi si occuperà della ricostruzione della cattedrale.\nIntanto i fan del videogioco hanno realizzato alcuni video per omaggiare il simbolo di Parigi.\nNews parigi videogame


Sabato 3 Luglio al via i Festeggiamenti Jacopei - Discoverpistoia\nCon l’avvicinarsi del 25 luglio, i festeggiamenti in onore di San Giacomo il Maggiore, patrono di Pistoia, entrano nel vivo e così anche le celebrazioni cittadine per l’Anno Santo Iacobeo 2021. Dopo l’apertura della Porta Santa nella Cattedrale di San Zeno, visitata quotidianamente da centinaia di pellegrini, e le molte iniziative che stanno unendo la città toscana con quella spagnola di Santiago de Compostela, sabato 3 luglio si svolgerà la sfilata di apertura delle celebrazioni Jacopee in un anno in cui nuovamente – a causa dell’emergenza Covid-19 – non si svolgerà la Giostra dell’Orso, ma che sarà comunque arricchito da molte iniziative organizzate dal Comune di Pistoia in collaborazione con l’Associazione culturale Comitato Cittadino di Pistoia, la Diocesi di Pistoia, il comitato di San Jacopo, e il contributo di alcune associazioni cittadine e non. Al posto della Giostra, il 25 luglio sono state previste alcune novità, come una suggestiva infiorata in onore di San Jacopo e dell’Anno Iacobeo – un ‘‘quadro’’ di 4 metri per 4, realizzato dal gruppo infioratori di Fucecchio davanti alla Cattedrale – e uno spettacolo con il fuoco.\n«Il programma dei festeggiamenti patronali di quest’anno – sottolinea Alessandro Sabella, assessore alle tradizioni e manifestazioni jacopee – non potrà fregiarsi della Giostra dell’Orso, ma prevede alcune interessanti novità, frutto del lavoro svolto dal Comitato Cittadino e dai Rioni nel corso dell’anno, allacciando anche importanti collaborazioni. Con i dovuti accorgimenti ed evitando assembramenti, anche in questo 2021 la città avrà modo di celebrare San Jacopo e di assistere a spettacoli comunque di qualità. Speriamo di poter portare nel 2022 un programma completo anche della Giostra dell’Orso».\nPer le vie cittadine, dunque, sabato 3 luglio, alle 20.30 avrà luogo la sfilata di apertura, con la partecipazione di gruppi storici della provincia e, per la prima volta, dei gruppi sportivi pistoiesi, oltre al Reggimento Nembo con le varie compagnie gemellate con i rioni.\nIl corteo partirà alle 20.30 da piazzetta Anna Magnani, per poi proseguire per le vie del centro cittadino fino all’arrivo in piazza del Duomo, dove alcuni gruppi faranno la propria esibizione.\nCome da tradizione, venerdì 16 luglio si terrà la tradizionale vestizione del Santo che si trova sulla parte destra della facciata della Cattedrale.\nLa partenza del corteo è prevista alle 18.30 dal loggiato del Comune per raggiungere la chiesa della Madonna dell’Umiltà dove Don Luca, finita la messa, con in mano il mantello, si unirà al corteo storico per raggiungere la Cattedrale di San Zeno, passando dal centro. Il corteo storico sarà composto dai Rioni, con i propri gemellati della Nembo, il gruppo storico del Comitato Cittadino e Compagnia dell’Orso. Una volta raggiunta la cattedrale ci sarà la lettura del bando, la vestizione e la benedizione del cavallo con il fantino, per la consegna della gualdrappa.\nLa mattina di domenica 25 luglio, giorno di San Jacopo, alle 9.30 si terrà la tradizionale sfilata dei ceri per le vie del centro fino all’ingresso in Cattedrale. Per celebrare questo Anno Santo Jacobeo, rispetto agli anni scorsi il corteo mattutino sarà più ricco di figuranti e sarà presente un fantino con il proprio cavallo, come richiamo alla Giostra dell’Orso.\nDomenica 25 luglio, dalle 20.30 i quattro cortei dei Rioni percorreranno le vie del centro cittadino per poi arrivare in piazza del Duomo. All’interno della piazza, prima dell’arrivo del corteo, si terrà una mini staffetta di bambini vestiti con i quattro colori della città, in onore della Giostra. Poi, all’arrivo del corteo, ci sarà lo schieramento dei gruppi e la benedizione dei cavalli da parte del Vescovo, seguita dall’esibizione della Compagnia dell’Orso e lo spettacolo del fuoco eseguito dai Lumen Invoco, un gruppo specializzato nell’arte di manipolare il fuoco, nato nel 2001. Sarà così raccontato anche il connubio Pistoia – Santiago de Compostela, mete di pellegrinaggio per il culto di San Jacopo.\nAnno Santo Iacobeo, Festeggiamenti iacopei 2021 a Pistoia, luglio pistoiese, luglio pistoiese 2021, Sfilata storica\nArticolo precedenteAl via il Pistoia Festival 2021\nArticolo successivoTornano i treni storici di Porrettana Express